Γάμος βόμβα στην ελληνική showbiz! Tο αγαπημένο ζευγάρι ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας! Γάμος βόμβα στην ελληνική showbiz! Tο αγαπημένο ζευγάρι ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας! | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nΓάμος βόμβα στην ελληνική showbiz! Tο αγαπημένο ζευγάρι ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας!\nΜέσα στο 2019 σχεδιάζουν να ανέβουν τα σκαλιά της εκκλησίας και έχουν κάθε χρόνο να χαμογελούν!\nΆλλωστε, το ζευγάρι είναι αχώριστο από το 2017 και πλέον σχεδιάζει να επισημοποιήσει τη σχέση του!\nΣύμφωνα με το ρεπορτάζ της «Real Life», είχε ακουστεί και παλαιότερα ότι η Κωνσταντίνα Κομματά και ο Γιώργος Σαμαράς είχαν σκοπό να ενώσουν τις ζωές τους, πλέον όμως δεν πρόκειται απλά για επιθυμία, αλλά για κάτι που αναμένεται να γίνει πράξη σύντομα.\nΠριν μερικούς μήνες, μιλώντας στο «Gala» και τη Κλεοπάτρα Πατλάκη, η νεαρή ηθοποιός είχε περιγράψει το παρασκήνιο της γνωριμίας της με τον ποδοσφαιριστή:\nΟι δυο τους συναντήθηκαν όταν εκείνη έπαιζε στο θεατρικό Ένα εξοχικό παρακαλώ, εμφανίζονταν στους Συμμαθητές, ενώ παράλληλα συμμετείχε στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη.\n«Τον Γιώργο τον γνώρισα όταν ήρθε στο θέατρο μαζί με κάποιους κοινούς μας φίλους. Την πρώτη φορά δεν συστηθήκαμε, όμως ήρθε και ξαναήρθε.\nΤελικά, η ουσιαστική μας γνωριμία έγινε στη Θεσσαλονίκη όταν ο φίλος μας, Χρήστος Ανθόπουλος οργάνωσε το Mannequin Challenge στο οποίο συμμετείχαμε και ο Γιώργος κι εγώ».\nΑποκάλυψε μάλιστα και τι την κέρδισε σ΄εκείνον: « Αυτό που με κέρδισε ήταν ο τρόπος που με πλησίασε και ο χαρακτήρας του.\nΤαιριάζουμε, καθώς είμαστε και οι δυο άνθρωποι χαμηλών τόνων και είτε το πιστεύετε, είτε όχι, δεν έχουμε διαφορές μεταξύ μας. Δεν μαλώνουμε. Μπορεί να έχουμε τις διαφωνίες μας, αλλά και αυτές δεν κρατάνε. Η απόφαση να συγκατοικήσουμε ήρθε γρήγορα.\nΕίναι περίεργο, γιατί ως άνθρωπος είμαι πολύ της σταθερότητας και με τρομάζουν οι μεγάλες αλλαγές. Κι όμως, τα τελευταία χρόνια στη ζωή μου, μόνο μεγάλες αλλαγές γίνονται. Με κυνηγά η βαλίτσα».\nΤι είχε ειπωθεί την προηγούμενη φορά που κυκλοφόρησαν οι φήμες - Ιούνιος 2018\nΑχωριστοι είναι πλέον ο Γιώργος Σαμαράς και η Κωνσταντίνα Κομμάτα.\nΗ όμορφη ηθοποιός και ο διεθνής ποδοσφαιριστής άφησαν για λίγο την απαιτητική καθημερινότητα και ταξίδεψαν στην Αμερική, που ήταν ένα από τα μεγαλύτερα όνειρα της Κωνσταντίνας!\nΜπορεί η σχέση τους να μετράει σχεδόν έναν χρόνο, όσοι τους γνωρίζουν καλά ωστόσο, υποστηρίζουν ότι οι δυο τους δεν θα αργήσουν να επισημοποιήσουν τον έρωτά τους!\n"Σύντομα θα ακούσουμε ευχάριστα νέα", τονίζει πηγή στην εφημερίδα Real, καθώς το ζευγάρι μοιάζει να είναι πιο κοντά από ποτέ στο γάμο και στη δημιουργία οικογένειας!\nshow biz 8036427773292285807


αρθρο του: Αντωνιάδης, Ανέστης\nΣύμφωνα με το λεξικό, o όρος Κεντροαριστερά στην πολιτική εκφράζει «την ιδεολογία που συνδυάζει στοιχεία δημοκρατικού σοσιαλισμού και κοινωνικού φιλελευθερισμού. Τα κόμματα της Κεντροαριστεράς επιδιώκουν τη δημιουργία μίας μεικτής οικονομίας της αγοράς με στήριξη του κράτους πρόνοιας και υψηλή φορολογία στα μεσαία και υψηλά εισοδήματα. Η σύγχρονη Κεντροαριστερά συνήθως ταυτίζεται με τον Δημοκρατικό Σοσιαλισμό. Η Κεντροαριστερά πιστεύει πως το κράτος θα πρέπει να είναι μέσα στα πράγματα και να εμπλέκεται για χάριν της κοινωνικής δικαιοσύνης, της ευημερίας και της προστασίας των αδυνάμων. Αλλά υποστηρίζει και τις ελευθερίες του κοινωνικού φιλελευθερισμού, δηλαδή την υποστήριξη των φιλελεύθερων εκλογών κ.α. Για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, η Κεντροαριστερά συνδυάζει φιλελεύθερη (κεντρώα) πολιτική και σοσιαλδημοκρατικά (αριστερά) στοιχεία στα διάφορα κοινωνικά και οικονομικά θέματα».\nΗ κοινωνία αδιαφορεί για τους «κεντροαριστερούς», όταν αυτοί αδιαφορούν γι’ αυτήν.\nΗ αδιαφορία για την κοινωνία δεν είναι σοσιαλδημοκρατική, ούτε καν κεντροαριστερή πρόταση. Η κοινωνία όμως με τη σειρά της αδιαφορεί για τους «κεντροαριστερούς», όταν αυτοί αδιαφορούν γι’ αυτήν. Δεν είναι τυχαίο που παρόλο που ένα ιδιαίτερα υψηλό ποσοστό πολιτών δηλώνει ότι ανήκει στην Κεντροαριστερά, ελάχιστοι απ’ αυτούς δηλώνουν ότι θα ψηφίσουν τα υπάρχοντα κόμματα της Κεντροαριστεράς, δηλαδή εμάς κατά κύριο λόγο, αλλά και ελάχιστοι απ’ αυτούς συγκινούνται από τις όποιες κινήσεις.\nΕίναι πραγματικότητα ότι το ΠΑΣΟΚ τα τελευταία 30 χρόνια, ήταν ο κύριος εκφραστής της κεντροαριστεράς. Έκανε την Ελλάδα από κράτος των Βαλκανίων και της Ανατολής, Δυτικό κράτος και κυρίως ευρωπαϊκό. Έδωσε στο λαό αρκετά προνομία και ανέβασε το βιοτικό επίπεδο μας σε τεράστιο βαθμό. Όμως ενώ πέρασε την νοοτροπία της κεντροαριστεράς στη πλειοψηφία της κοινωνίας όσον αφορά στα δικαιώματά της απέναντι στο κράτος, το μεγάλο λάθος πραγματοποιήθηκε όσον αφορά στις υποχρεώσεις του πολίτη απέναντι στο κράτος, όπου δημιουργήθηκε μια ακροαριστερή αντίληψη, που είναι και ο λόγος που είμαστε σε αυτό το σημείο σήμερα. Κοινώς ο Έλληνας πολίτης έμαθε μέσα από τη μεταπολίτευση, στις υποχρεώσεις του να συμπεριφέρεται ως κομμουνιστής και στα δικαιώματά του ως αρχικαπιταλιστής.\nΟ Έλληνας πολίτης έμαθε μέσα από τη μεταπολίτευση, στις υποχρεώσεις του να συμπεριφέρεται ως κομμουνιστής και στα δικαιώματά του ως αρχικαπιταλιστής.\nΟ Ανδρέας το 1974 έχτισε ένα πάρα πολύ ωραίο σπίτι, αυτό το σπίτι είχε συνέχεια κόσμο και επισκέπτες και τα θεμέλια του δεχόντουσαν μεγάλο φορτίο. Από το 2009 αρκετοί επισκέπτες αλλά και ένοικοι αυτού του σπιτιού αποχώρησαν. Άμεσο αποτέλεσμα η στατική αποφόρτιση του κτιρίου. Επίσης το κτίριο δέχτηκε θυελλώδεις ανέμους λαϊκισμού, καιροσκοπισμού, λάσπης αλλά και σωστής κριτικής και από τα αριστερά του, αλλά και από τα δεξιά του. Όλα αυτά οδήγησαν το σπίτι να είναι ετοιμόρροπο. Άλλη μια μεγάλη καταιγίδα και θα υπάρχει σοβαρό θέμα με την ύπαρξή του. Αυτή την στιγμή ενώ το σπίτι έχει ανάγκη από πολιτικό μηχανικό να κάνει αυτοψία, είτε για να γκρεμιστεί και να γίνει αναστύλωση ενός νέου σπιτιού, είτε για να ενισχύσουμε στατικά το ήδη υπάρχον, εμείς ασχολούμαστε μόνο με τον αρχιτέκτονα και την διακόσμηση του σπιτιού. Δεν γίνεται, δεν είναι εφικτό να συμβεί και εάν συμβεί πάλι το ανακαινισμένο σπίτι θα καταρρεύσει.\nΚοινώς δεν γίνεται να έχουμε τα ιδεολογικά μας πόδια σε δύο βάρκες, και του ΠΑΣΟΚ και της Δημοκρατικής Συμπαράταξης. Ή ότι έχει απομείνει από τη ΔΗΜΑΡ και οι κινήσεις των πολιτών θα έρθουν στο ΠΑΣΟΚ, χωρίς να υπάρχουν συνιστώσες, εγωισμοί και φόβοι ύπαρξης ή διαλυόμαστε όλοι και κάνουμε ένα κόμμα από την αρχή, από το μηδέν. Ο πολίτης και κυρίως ο κεντροαριστερός, κουράστηκε, τον κουράσαμε και θέλει πλέον ξεκάθαρες λύσεις και κυρίως ξεκάθαρες προτάσεις. Το να πάμε σε ένα μοντέλο ΣΥΡΙΖΑ με συνιστώσες, μόνο και μόνο να κρατήσουμε τα κομματίδια μας και την υποτιθέμενη αυτοτέλεια μας είναι στρατηγικό λάθος και πρέπει να το αντιληφθούμε άπαντες. Δυο λύσεις επομένως, ή ΠΑΣΟΚ ή μια λύση σαν το Έπινε του Μιτεράν. Όλα από την αρχή από μηδενική βάση.\nΈνα μοντέλο ΣΥΡΙΖΑ με συνιστώσες, μόνο και μόνο να κρατήσουμε τα κομματίδια μας και την υποτιθέμενη αυτοτέλεια μας είναι στρατηγικό λάθος.\nΚουράστηκε ο κόσμος από διαπιστώσεις και κριτική. Πλέον η μονή πολιτική και λύση είναι οι προτάσεις, απλές συγκεκριμένες προτάσεις, κατανοητές από τον απλό ψηφοφόρο. Δεν το ενδιαφέρει τον πολίτη τι πρέπει να διαλέξουμε ως τίτλο, εάν θα είμαστε κεντροαριστεροί, σοσιαλδημοκράτες, προοδευτικοί κεντρώοι, κοινωνικοί φιλελεύθεροι, δημοκρατικοί σοσιαλιστές, Παπανδρέικοι, Βενιζέλικοι, Δημαρίτες, Σημιτικοί, κλπ.\nΟ Τρίτος πόλος δεν κάνει διορισμούς ούτε βάση συγγένειας (ΣΥΡΙΖΑ), ούτε βάση καταγωγής (ΝΔ), πχ Μεσσηνία. Θα βάζει τους πιο άξιους στις θέσεις που πρέπει.\nΟ Τρίτος πόλος θα προτείνει την εξίσωση του βασικού μισθού του ιδιωτικού τομέα με το δημόσιο, γιατί αυτή είναι κοινωνική δικαιοσύνη.\nΟ Τρίτος πόλος θα κάνει ξεκάθαρο ότι πρέπει να γίνουν όλα τα σχολεία ολοήμερα και θα εξαλείψει τα φροντιστήρια και όλο αυτό το προσωπικό να μπει στη δημοσιά παιδεία, γιατί οι πόροι αυτοί θα εξασφαλιστούν από την μαύρη οικονομία της παραπαιδείας.\nΟ Τρίτος πόλος, όταν τονίζει ότι ο πρωτογενής τομέας είναι βασικό συστατικό της οικονομίας, δεν θα μιλάει για φορολογία και επιδοτήσεις, αλλά πως να σταματήσεις να παίρνεις σπόρους, λιπάσματα και αρδευτικά μηχανήματα από το εξωτερικό και να αναπτύξεις την τεχνογνωσία και την τεχνολογία να παράγεις μέσα από το δευτερογενή τομέα όλα τα παραπάνω. Τι να το κάνω να παράγω ακτινίδια και όλα τα έξοδα παραγωγής στην ουσία να φεύγουν εκτός ελληνικής οικονομίας!\nΟ Τρίτος πόλος θα κάνει την αποκέντρωση σημαία του, δεν είναι δυνατόν το 50% του πληθυσμού και το 75% της οικονομικής δραστηριότητας να γίνεται σε μια πόλη. Σε τελευταία ανάλυση εκτός από υπηρεσίες, πραγματικά τι παράγουν σε αυτό το τιμημένο λεκανοπέδιο;\nΟ Τρίτος πόλος να φροντίσει τους τρίτεκνους και πολύτεκνους γιατί το δημογραφικό είναι το μείζον θέμα αυτή τη στιγμή στην Ελλάδα. Όχι στη φορολογία των εναπομείναντων μοϊκανών! Γιατί με αυτούς τους ρυθμούς το 2050 δεν θα υπάρχει χώρα για κανένα πόλο!\nΑυτή είναι η κεντροαριστερά για εμάς, να γίνουν πράξεις τα αυτονόητα για να απαλειφθούν οι κοινωνικές αδικίες.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, με την διέλευση του αγωγού TAP, να δημιουργηθούν οι κατάλληλες προϋποθέσεις να καταλήξει το φυσικό αέριο σε κάθε σπίτι σε όλη την Βόρεια Ελλάδα από την Ηγουμενίτσα, μέχρι τα Δίκαια του Έβρου και το Νευροκόπι και να έχει θέρμανση στη χαμηλότερη δυνατή τιμή ο έλληνας καταναλωτής.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, με την πώληση του ΟΣΕ, στο μεγαλύτερο δυνατό αντίτιμο, να μπουν δικλείδες και σε όλες τις Βιομηχανικές περιοχές όλων των νομών να καταλήγουν σιδηρόδρομοι με άμεση σύνδεση με τα λιμάνια όλης της χώρας.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, η άμεση μείωση των επιτοκίων των επαγγελματικών δανείων, κοντά στο 3,5-4%. Ενώ η ΕΚΤ δανείζει με 0,25% αυτή τη στιγμή, οι τράπεζες συνεχίζουν να χρεώνουν στους επαγγελματίες τα δάνεια με επιτόκιο κοντά στο ληστρικό 10% και αναφέρομαι στο ΣΕΠΠΕ και όχι το διαφημιζόμενο επιτόκιο.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, στις επιχειρήσεις που είναι συνεπείς και προσλαμβάνουν νέο προσωπικό να μειώνουμε τις ασφαλιστικές εισφορές. Καλύτερα μειωμένες ασφαλιστικές εισφορές παρά εσαεί να χρωστούμε νέες.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, το 1/3 των φοιτητών να φιλοξενείται με χαμηλό ενοίκιο σε εστίες, με όλες τις παροχές να έχουν επίπεδο και όχι να είναι χώρος συγκέντρωσης άναρχο-ακροαριστερών στοιχείων.\nΟ Τρίτος πόλος είναι, η δημιουργία και συντήρηση από τους ΟΤΑ, άριστου κοινωνικούπαντοπωλείου, φαρμακείου, ιατρείου, ξενώνα, γηροκομείου, κυνοκομείου και χώρων αθλοπαιδιών και όχι η δημιουργία πεζοδρομίων μόνο, πάρκων, ποδηλατοδρόμων και ασφαλτοστρώσεων και υποψηφιοτήτων πολιτιστικών πρωτευουσών της Ευρώπης χωρίς καμιά υποδομή.\nΟ Τρίτος πόλος έχει πρώτο μέλημα πως θα δημιουργηθούν οι συνθήκες να βρουν εργασία το ένα εκατομμύριο άνεργοι στον ιδιωτικό τομέα και όχι οι απολύσεις του δημοσίου μόνο και η κινητικότητα, που σε όλο τα προηγμένα κράτη είναι αυτονόητη, αλλά εδώ σε εμάς είναι μέγαπολίτικο ζήτημα.\nΑυτή είναι η κεντροαριστερά για εμάς, να γίνουν πράξεις τα αυτονόητα για να απαλειφθούν οι κοινωνικές αδικίες και τα χάσματα που έχουν δημιουργηθεί στην κοινωνίας μας. Με παρατηρητή, καθοδηγητή, στρατηγό αλλά και τιμωρό το κράτος.\nΚεντροαριστερά δεν είναι ένα ζευγάρι δημοσίων υπάλληλων να έχει 2 σπίτια, εξοχικό, 3 αμάξια και ένα ζευγάρι ιδιωτικών υπάλληλων ή αγροτών να τα βγάζουν με το ζόρι περά. Κεντροαριστερά είναι όλοι να έχουν 1 σπίτι, ένα εξοχικό, 2 αυτοκίνητα αλλά να τα έχουν μέσα από την παράγωγη πλούτου και όχι μέσα από την κατασπατάληση δανεικών.\nΗ κεντροαριστερά και ο τρίτος πόλος πρέπει να πρεσβεύει την αλήθεια για την πρόοδο της κοινωνίας.\nΚεντροαριστερά δεν είναι εάν είσαι μνημονιακός ή αντιμνημονιακός, κεντροαριστερά είναι εάν είσαι ικανός ή ανίκανος να δημιουργήσεις ένα κράτος παροχής υπηρεσιών, που λειτουργεί όχι απλά ως δίκτυ ασφαλείας, αλλά ως αναπτυξιακός μοχλός και πως θα καθοδηγεί τους πολίτες του στο να δημιουργούν πλούτο, να παράγουν και να έχουν όλες τις αυτονόητες κοινωνικές παροχές από το κράτος αυτό, αυτό είναι κεντροαριστερά.\nΔεν είναι τα πάντα διαδικασίες, συνέδρια, διασκέψεις και εκλογές. Είμαστε η μονή παράταξη που κάναμε μεταρρυθμίσεις μέσα στην μεταπολίτευση, ακόμα και στα χρόνια του μνημονίου 2009-2012, ας σεβαστούμε την παρακαταθήκη μας.\nΤελικά, η κεντροαριστερά και ο τρίτος πόλος πρέπει να πρεσβεύει την αλήθεια για την πρόοδο της κοινωνίας. Δυστυχώς όμως η αλήθεια, όπως πολύ σωστά ειπώθηκε στην ταινία Big Short, είναι σαν την ποίηση. Όλοι την σέβονται, λίγοι την παράγουν και ελάχιστοι την καταλαβαίνουν. Ας κάνουμε λοιπόν του Έλληνες πολίτες, ποιητές.\n* Ο Πίνακας που συνοδεύει το κείμενο, είναι: Claude Monet (1840 – 1926) The Cliffs at Etretat


Dyslexia at home: Ορθογραφία ρημάτων αλλιώς! Μια άσκηση για τη Δυσλεξία!\nΟρθογραφία ρημάτων αλλιώς! Μια άσκηση για τη Δυσλεξία!\nΌταν χρειάζεται να αλλάξουμε τον κλασικό τρόπο διδασκαλίας!\nΗ Γραμματική και οι κανόνες της είναι μια δύσκολη υπόθεση για τα παιδιά που δυσκολεύονται να τους απομνημονεύσουν και να τους εφαρμόσουν. Χρειάζεται λοιπόν να ανακαλύπτουμε συνεχώς νέες διδακτικές οδούς. Μόνο εάν προσφέρουμε μαθησιακές εμπειρίες που ταιριάζουν στο στυλ μάθησης του κάθε μαθητή με Δυσλεξία θα έχουμε τη θετική αλλαγή που αναζητάμε.\nΜια άσκηση για την καταληκτική Ορθογραφία των Ρημάτων που χρησιμοποιεί τα χρώματα και την κίνηση θα βοηθήσει στην καλύτερη αποτύπωση της μορφολογίας αυτής της κατηγορίας λέξεων σε παιδιά με Δυσλεξία, ΔΕΠ-Υ και άλλες ΕΜΔ.\nΥλικά: χρωματιστά χαρτάκια (μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες υφές), λευκό χαρτί, μαρκαδόρος, συρραπτικό\nΗ άσκηση ξεκινάει με το να γράψουμε στο λευκό χαρτί την κατάληξη των ρημάτων και στα χρωματιστά χαρτιά την υπόλοιπη λέξη.\nΓράφουμε την κατάληξη & τα ρήματα που θέλουμε!\nΜετά βάζουμε τα χαρτιά το ένα πάνω στον άλλο (χτίζοντας αυτή την κατηγορία ρημάτων) και τα στερεώνουμε με συρραπτικό.\nΣτερεώνουμε με συρραπτικό!\nΤώρα έχουμε μια κατασκευή που το παιδί ενώ ξεφυλλίζει συνειδητοποιεί καλύτερα την σταθερότητα της κατάληξης. Αφήστε κάποια φύλλα κενά για να συμπληρώσει και άλλα ρήματα αυτής της κατηγορίας.\nΞεφυλλίζουμε & διαβάζουμε!\nΕίναι μια άσκηση που μπορεί να γίνει για όλες τις κατηγορίες των Ρημάτων αλλά και όλων των κλιτών λέξεων!\nΤο κάνουμε για όλες τις καταλήξεις!\n❝Αν το παιδί "κολλάει" και δεν μπορεί να πει άλλα ρήματα το βοηθάμε να τα παράγει αποφεύγοντας να του τα πούμε εμείς πχ. "Πες μου το ρήμα όταν νιώθω ζέστη", "αν ρίξω νερό στα λουλούδια, τι κάνω;" κτλ.❞\nΕτικέτες Ανάγνωση, Ασκήσεις Δυσλεξίας, Γραμματική, Κιναίσθηση, Ορθογραφία\nπολυ ευφανταστη ιδεα! συνδυαζει χρωματα και εναλλαγη! ηδη το εχω εφαρμοσει!!!\n22 Ιουνίου 2017 - 2:17 μ.μ.\nΕυχαριστώ πολύ και χαίρομαι που το έχεις κάνει ήδη!\n22 Ιουνίου 2017 - 7:43 μ.μ.\nΝα σου πω μια ιστορία; Μικρός Αναγνώστης On line α...\nΟι ραγισμένες καρδιές για να μάθουμε να διαβάζουμε...\nΟρθογραφία ρημάτων αλλιώς! Μια άσκηση για τη Δυσλε...\nΡίξε το ζάρι! Άσκηση για την καθρεφτική γραφή στη ...\nΤεχνική σταδιακού "zoom" για καλύτερη απομνημόνευσ...\n"Πως θα θυμάμαι το κρατούμενο;" Πρακτική για την π...


Κυκλοφορώ στην πλατεία Ναυαρίνου και ολόγυρά της βλέπω συγκατοίκους να φορούν το κόκκινο γιλέκο... | LiFO\nΚυκλοφορώ στην πλατεία Ναυαρίνου και ολόγυρά της βλέπω συγκατοίκους να φορούν το κόκκινο γιλέκο...\n23.2.2014 | 15:25\nΈνας καφές και μια σχεδία σε περιμένουν\nΚυκλοφορώ στην πλατεία Ναυαρίνου και ολόγυρα της βρίσκω κατά καιρούς συγκατοίκους να φορούν το κόκκινο γιλέκο της σχεδίας με τα τεύχη ανά χείρας. Τι είναι η σχεδία; Είναι ο,τι φαντάζεται κανείς στο άκουσμα της λέξης: η σχεδία που διασώζει.\nΤο περιοδικό σχεδία πωλείται πια και στη Θεσσαλονίκη από όσους έχουν ανάγκη διαμορφώνοντας μια νέα σύνδεση μεταξύ τύπου και κοινωνικής αλληλεγγύης. Η σχεδία είναι το μοναδικό ελληνικό περιοδικό δρόμου και μέλος του Διεθνούς Δικτύου Εφημερίδων Δρόμου (International Network of Street Papers-INSP), το οποίο απαριθμεί 122 περιοδικά δρόμου, σε 41 χώρες, με 14.000 άστεγους, άνεργους πωλητές και 6.000.000 διεθνώς αναγνώστες... Εντυπωσιακό!\nΤη σχέδια την αγοράζεις στα 3€ από τα οποία τα 1,5€ κερδίζει ο ίδιος ο πωλητής, οποίος είναι άνεργος, ζει κάτω από τα όρια της φτώχειας, απειλείται με έξωση από την οικεία του. Η σχέδια δεν είναι επαιτεία, είναι ευκαιρία. Ευκαιρία στα μέλη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων να επιστρέψουν στην κοινωνία από τον ψυχικό εγκλωβισμό που βιώνουν με το ελάχιστο αξιοπρεπές εισόδημα που μπορούν να κερδίζουν καθημερινά στους δρόμους της πόλης.\nΚαι μαζί η ΜΚΟ Διογένης έχει οργανώσει και τη δράση "ένας καφές σε περιμένει". Ένας καφές περιμένει όσους δεν μπορούν να τον απολαύσουν όπως οι περισσότεροι. Για την ακρίβεια ο πελάτης του δικτύου των καταστημάτων που σερβίρουν καφέ μπορεί να πληρώσει ένα καφέ σε μειωμένη κατά 35% τιμή από την τιμή που ο ίδιος πίνει το δικό του και να τον κεράσει σε όποιον έχει ανάγκη. Η απόδειξη πληρωμής αναρτάται σε ένα πίνακα και έτσι κάποιος μπορεί να απολαύσει το κέρασμα.\nΕκείνοι λοιπόν που στην κοινωνία νιώθουν "αόρατοι" με τη σχεδία και τον καφέ έρχονται ξανά σε επαφή με ανθρώπους. Η σχεδία και ο καφές θερμαίνουν ξανά την αίσθηση του ανήκειν και απλώνουν ένα πραγματικό δίχτυ αλληλοϋποστήριξης στην πόλη...\nΑγόρασε μια σχέδια, πιάσε κουβέντα με τον πωλητή της, κέρασε έναν καφέ σε ένα άγνωστο... Στηρίζεις πρώτα εσένα με την αίσθηση ότι ανήκεις κάπου με ευθύνη και καλή πρόθεση.\nΣτη Θεσσαλονίκη "ένας καφές σε περιμένει" στα:\n• "Χαΐνης", Διστόμου 21, Κάτω Τούμπα-Θεσσαλονίκη\n• "Ηλιοτρόπιο", Δεσπεραί 23, Θεσσαλονίκη\n• "Νερό που καίει", Προξένου Κορομηλά 47, Θεσσαλονίκη\nΕύχομαι και σε πολλά άλλα σύντομα...


Περικλής Κοροβέσης – Τι είναι εν τέλει η πολιτική βία; | Η πολιτική βία είναι πάντοτε φασιστική\nΠερικλής Κοροβέσης – Τι είναι εν τέλει η πολιτική βία;\nIn Uncategorized on 11 Οκτωβρίου, 2010 at 2:46 μμ\nΥπάρχει δικαιολογημένη επαναστατική βία ή η πολιτική βία είναι πάντοτε φασιστική;\nΣτο παρόν βιβλίο έχουμε είκοσι δύο διαφορετικές προσεγγίσεις από αντίστοιχους μελετητές του φαινομένου, όχι απαραίτητα πανεπιστημιακούς, αλλά ακτιβιστές με πλούσια κοινωνική δράση. Κάποιοι έχουν και σημαντικό πνευματικό έργο. Όλοι τους υπήρξαν παρόντες στους κοινωνικούς αγώνες και ο χρόνος θητείας τους είναι διαφορετικός, ανάλογα με την ηλικία τους. Οι περισσότεροι είναι νέοι. Κι αυτό μας δίνει τη δυνατότητα να καταλάβουμε πώς σκέφτεται η νέα γενιά. Ή με μια πιο ακριβή διατύπωση: τι σκέψη έχει παράξει αυτή η γενιά, άσχετα αν τα κείμενα αυτά αποτελούν δείγμα έργου μιας μειοψηφίας της.\nΗ βία έχει πολλές μορφές, που όλες αποσκοπούν στην εξόντωση της ζωής. Βία είναι ο πόλεμος, αλλά βία είναι –και σε καιρό ειρήνης– ο θάνατος εκατομμυρίων ανθρώπων από την πείνα, κι όχι μόνο στον λεγόμενο τρίτο κόσμο. Η βία συχνά δεν εμφανίζεται με το όνομά της, αλλά σαν κάποιο φυσικό φαινόμενο που πρέπει να το δεχτούμε γιατί δεν μπορούμε να κάνουμε αλλιώς. Η ανεργία, η έλλειψη κατοικίας, ο αναλφαβητισμός, ανεπαρκής ή καθόλου ιατροφαρμακευτική φροντίδα, η ανυπαρξία πόσιμου νερού, η αδυνατότητα μετακίνησης (η μετανάστευση, που έχει δώσει μέχρι σήμερα περίπου 14.000 νεκρούς μόνο στην Ευρώπη) είναι μερικές από τις μορφές βίας που κατά κανόνα μετονομάζεται σε κάτι άλλο.\nΑλλά ακόμη κι εκεί όπου υπάρχει ένοπλη βία, πόλεμοι μεταξύ κρατών ή εμφύλιοι ή ακόμα και θρησκευτικοί πόλεμοι, η βία πάντα ανήκει στην άλλη πλευρά. Η δικιά μας πάντα υπηρετεί κάποιο υψηλό ιδανικό, και ως εκ τούτου δεν είναι βία. Όλες, δε, οι εθνοκαθάρσεις και οι γενοκτονίες ποτέ δεν ήταν σφαγές, αλλά υπεράσπιση της καθαρότητας της φυλής ή του έθνους. Κι οι αιματηρές καταστολές των κινημάτων των δύο προηγούμενων αιώνων ήταν απλώς μια αποκατάσταση της τάξης.\nΘα μπορούσαμε να λέγαμε πως η βία είναι συστατικό στοιχείο των κοινωνιών όπου ζούμε και απαραίτητη προϋπόθεση για την επιβίωσή τους;\nΑν πάρουμε σαν δεδομένο πως σχεδόν κάθε χώρα του πλανήτη μας κυβερνιέται από μια μικρή μειοψηφία που έχει συσσωρεύσει αμύθητο πλούτο, αφήνοντας τη συντριπτική πλειοψηφία του λαού στην ένδεια και την εξαθλίωση, είναι λογικό να διαθέτει όλες τις απαραίτητες δυνάμεις καταστολής (στρατό, αστυνομία, σεκιουριτάδες, παρακρατικούς) για να προστατέψουν την περιουσία της (ωραίο όνομα για τα προϊόντα κλοπής που προστατεύονται από το κάθε σύνταγμα). Οι άρχοντες της γης ξέρουν πως οι ανισότητες δεν δημιουργούν ισορροπίες, αλλά ανισορροπίες. Και αυτό αποτελεί μια διαρκή απειλή για αυτούς. Για αυτό αποθηκεύουν τεράστιες δυνάμεις βίας, που είναι έτοιμες να χρησιμοποιηθούν ανά πάσα στιγμή.\nΑλλά η καταστολή διαρκεί για μια μάλλον σύντομη περίοδο, δεδομένου του άνισου συσχετισμού δυνάμεων. Τι γίνεται όμως όταν δεν υπάρχει καταστολή;\nΗ κυρίαρχη ιδεολογία μεταγγίζεται στις μεγάλες μάζες, που πείθονται πως αυτή είναι η πραγματική τάξη του κόσμου και οι ίδιες δεν μπορούν να καταφέρουν τίποτε.\nΗ χριστιανική θρησκεία, από τη στιγμή που γίνεται κρατική θρησκεία, γίνεται και ιδεολογία του κράτους. Και από εδώ και μπρος δεν έχεις να τα βάλεις με το μονάρχη, αλλά με τον ίδιο το θεό, μια και ο μονάρχης βρίσκεται στη θέση του «ελέω θεού». Δηλαδή, ο μονάρχης είχε το θεό «μπάρμπα στη Κορώνη» και τον διόρισε. Και ως εκ τούτου, ο πιστός στο θεό πρέπει να είναι πιστός και στο μονάρχη.\nΣήμερα, παρά την τεράστια δύναμη που έχει η εκκλησία, δεν μπορεί να παίξει τον ίδιο ρόλο που έπαιζε πριν από τις αστικές επαναστάσεις. Έχει όμως διαμορφωθεί μια νέα θρησκεία που έχει καλύτερα αποτελέσματα. Η τηλεόραση, που προπαγανδίζει έναν καταναλωτικό παράδεισο και μετατρέπει τον πολίτη σε καταναλωτή. Ο καταναλωτής θεωρεί τον εαυτό του έναν εν δυνάμει καπιταλιστή. Θέλει να αγοράσει ένα σπίτι σαν κι αυτά που βλέπει στα περιοδικά. Ένα αυτοκίνητο πρωτοκλασάτο. Πιστεύει πως θα πλουτίσει εύκολα αν παίξει τις οικονομίες του στο Χρηματιστήριο. Και όλες αυτές οι ψευδαισθήσεις θα χαθούν όταν χάσει τα λεφτά του στον τζόγο, του πάρουν πίσω το σπίτι και το αυτοκίνητο και βρεθεί υπερχρεωμένος στο δρόμο. Αλλά μέχρι αυτή τη στιγμή υπηρέτησε πιστά το σύστημα.\nΒία και κράτος\nΗ βία είναι επινόηση του κράτους και της εξουσίας. Δεν πρέπει να τη συγχέουμε με τη βία της φύσης. Η βία της φύσης είναι μια διατροφική αλυσίδα. Και η διαφορά που έχουμε με τα ζώα είναι πως εμείς τρώμε το κρέας μαγειρεμένο κι αυτά το τρώνε ωμό. Επιπλέον, τα ζώα τρώνε αυτό που τους χρειάζεται για να ζήσουν, ενώ εμείς καταναλώνουμε και αυτά που δεν μας χρειάζονται για να ζήσουμε. Άρα, οποιαδήποτε αναφορά στη βία σαν ένα φυσικό χαρακτηριστικό του ανθρώπου, μια που και εμείς είμαστε μέρος της φύσης, είναι παραλογισμός. Σίγουρα ο άνθρωπος έχει μέσα του και τον Χριστό και τον Χίτλερ. Μπορεί να αγιάσει και μπορεί να κάνει μαζικά εγκλήματα, ακόμα και αν η τύχη του πολέμου έχει κριθεί (Χιροσίμα, Ναγκασάκι). Αν ο Κρο-Μανιόν επικράτησε του Νεάντερταλ, ήταν γιατί χρησιμοποίησε τη γλώσσα και τα σύμβολα. Δηλαδή, βρήκε έναν τρόπο επικοινωνίας που έχει μέσα της το επιχείρημα και τη συνδιαλλαγή. Η βία είναι ακριβώς το αντίθετο. Επιβάλλεται χωρίς επιχείρημα. Και αυτή είναι η λειτουργία της εξουσίας.\nΕξουσία-κράτος-βία είναι μια ίδια ενότητα. Πώς ανατρέπεται αυτό;\nΜέχρι τώρα, όπως προκύπτει από την ιστορία, έχουμε δύο δρόμους. Ο ένας είναι με βίαιη επανάσταση και ο άλλος είναι με διάβρωση. Όπου ανατράπηκε βίαια το κράτος, η εξουσία και η βία δεν έφυγαν, απλώς άλλαξαν διαχειριστή. Και όπου ο φορέας της επανάστασης είχε ένα κυρίαρχο κόμμα, τότε είχαμε νίκη του ολοκληρωτισμού, που στο όνομα της επανάστασης και της υπεράσπισής της έφερνε ένα δεσποτισμό χειρότερο από τον προηγούμενο. Η διάβρωση είναι να χτίζεις τη νέα κοινωνία μέσα στην παλιά. Ένα καλό παράδειγμα είναι οι σοσιαλδημοκράτες της Σουηδίας, που έχτισαν όλη την υποδομή του κοινωνικού κράτους, όπως και δίκτυα λαϊκής παιδείας και υγείας, πολύ πριν αναλάβουν την εξουσία. Οι σοσιαλδημοκράτες δούλευαν περίπου εβδομήντα χρόνια στην κοινωνία, χτίζοντας τις λαϊκές υποδομές, και δημιούργησαν τεράστια κινήματα αλληλεγγύης και αλληλοβοήθειας. Και όταν ανέλαβαν την εξουσία, «κρατικοποίησαν» αυτό το κίνημα και αποκεί άρχισε η παρακμή του. Το κράτος πάντα είναι σημάδι ταξικής εξουσίας. Και το ερώτημα αν πρέπει να υπάρχει, υπαρκτό.\nΚάποιος θα μπορούσε να απορρίψει αυτές τις σκέψεις ως ρεφορμιστικές και καθόλου επαναστατικές. Ας θυμηθούμε: Η Καμπότζη και το Βιετνάμ είναι οι δύο μοναδικές χώρες που νίκησαν ένοπλα τον ιμπεριαλισμό των ΗΠΑ. Οι αρχές του Πολ Ποτ είχαν ένα επαναστατικό όραμα: απόλυτη ισότητα, κατάργηση του κέρδους και του χρήματος, επιστροφή της παραγωγής στον πρωτογενή τομέα και άλλα τέτοια ωραία πράγματα. Αλλά για να τα κάνει να συμβούν όλα αυτά, σφαγίασε περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού της Καμπότζης κι έριξε τη χώρα στην απόλυτη φτώχεια (οι αξιωματούχοι του καθεστώτος δικάζονται ακόμα για εγκλήματα κατά της ανθρωπότητας).\nΜια τέτοια επανάσταση είναι το ίδιο μισητή όσο και μια φασιστική δικτατορία. Ο Παπαδόπουλος έλεγε το πραξικόπημά του επανάσταση. Οι αλλαγές στην κοινωνία γίνονται πρωτίστως στις συνειδήσεις. Κι από τη στιγμή που αρχίζουμε να βλέπουμε τα πράγματα διαφορετικά –και με τη δικιά μας ελεύθερη βούληση– στρατευόμαστε σε έναν κοινωνικό ακτιβισμό που θα δώσει καρπούς όταν οι συνθήκες ωριμάσουν.\nΒεβαίως, η Ιστορία δεν προχωράει με μέτρο τη ζωή ενός ανθρώπου. Και είναι ευθέως ανάλογη με τις συνειδήσεις της συντριπτικής πλειοψηφίας ενός λαού. Και όσο κυριαρχεί η τηλεοπτική συνείδηση, η επανάσταση μεταφέρεται στο μέλλον. Και δυστυχώς, η Ιστορία δεν είναι αυτοκίνητο για να παίρνει επιτάχυνση. Κινείται με τους ρυθμούς που της επιβάλλουν οι μάζες. Και όσο αυτές παραμένουν σε αδράνεια, βρίσκεται κι αυτή σε αδράνεια.\nΠαρόλα αυτά τα στοιχειώδη για κάποιον πολιτικά σκεπτόμενο άνθρωπο, βρέθηκαν ομάδες που θέλησαν να επιταχύνουν την Ιστορία. Ο Χορστ Μάλερ ήταν ένας από αυτούς. Αυτό το επιφανές μέλος της «Φράξιας Κόκκινος Στρατός»-RAF θεωρούσε την εργατική τάξη της Δυτικής Γερμανίας τελείως παθητική και διεφθαρμένη, και ως εκ τούτου ήταν αδύνατο να απελευθερωθεί από μόνη της. Οι εργάτες ήταν κατατρομαγμένα γουρούνια, μαζί με το σύνολο της Αριστεράς. Και μαζί με τους συντρόφους του, πίστεψαν πως με κάποιες δολοφονίες και κάποιους δυναμίτες θα την απελευθέρωναν. Αντίστοιχες αντιλήψεις και δράσεις υπήρχαν και σε άλλες χώρες της Ευρώπης. Το ενδιαφέρον με τον Μάλερ ήταν πως, μόλις βγήκε από τη φυλακή, άλλαξε το μπολσεβίκικο κοστούμι του και φόρεσε το ναζιστικό. Σήμερα είναι ηγετικό στέλεχος των νεοναζί.\nΆλλαξε ο Μάλερ πολιτικές αντιλήψεις, όπως τον κατηγόρησαν, ή απλώς παρέμεινε συνεπής στις απόψεις του και ήταν πάντα ναζί; Κατά την άποψή μου, μια ναζιστική ή φασιστική αντίληψη δεν είναι απαραίτητο να έχει την αντίστοιχη ιδεολογική αναφορά. Μπορεί να εκφράζεται μέσα από ένα θρησκευτικό κίνημα. Ακόμα μπορεί να εκφραστεί και από το οποιοδήποτε πολιτικό κίνημα, δεξιό, κεντρώο, αριστερό, αλλά ακόμα και αναρχικό. Σ’ αυτήν την αντίληψη υπάρχουν μερικά σταθερά χαρακτηριστικά που μπορούμε να τα κατονομάσουμε:\n– Οι μάζες βρίσκονται σε λήθαργο και παρακμή και από μόνες τους δεν μπορούν να κάνουν τίποτε. Είναι πρόβατα και χρειάζονται έναν τσοπάνη (χριστιανική προσέγγιση, ποίμνιο και ποιμένας). Έχουν ανάγκη από έναν μεσσία-αρχηγό που θα τους οδηγήσει στην απελευθέρωσή τους, αφού πρώτα υποταγούν τυφλά στον αρχηγό (Χίτλερ, Μουσολίνι και, από την άλλη πλευρά του καθρέπτη, Στάλιν, Μάο και όχι μόνο). Το ρόλο του μεσσία μπορούν να παίξουν και οι λεγόμενες πρωτοποριακές ομάδες, που θεωρούν τον εαυτό τους εκπρόσωπο του λαού, άσχετα αν δεν έχουν καμιά σχέση μαζί του.\n– Στο σημείο, λοιπόν, που όλοι αυτοί είναι ανώτεροι από τους άλλους, είτε σαν φυλή ή πρωτοπορία είτε σαν ποιμένες-αρχηγοί και φίρερ, αναγκαστικά δεν μπορεί να υπάρξει ισότητα. Οι άλλοι είναι υποδεέστεροι. Άρα, το μόνο που έχουν να κάνουν οι «κατώτεροι» είναι ή να ακολουθήσουν τυφλά τους αρχηγούς ή να θεωρηθούν εχθροί, στο σημείο που δεν υποτάσσονται στην ανώτερη αλήθεια.\n– Όταν κάποιος από μας πατάει μια κατσαρίδα, ποτέ δεν σκέφτεται ότι σκοτώνει μια ζωή. Και όταν οι άνθρωποι, στα μάτια των ανωτέρων, έχουν τα ίδια δικαιώματα με τις κατσαρίδες, η ανθρώπινη ζωή δεν έχει καμία σημασία. Για αυτό είναι εύκολη η βία. Άνθρωποι είναι μόνο όσοι είναι δικοί μας. Οι υπόλοιποι βαπτίζονται εχθροί. Και η βία, από εργαλείο, γίνεται αξία και δημιουργεί τον σίριαλ κίλερ, είτε με πολιτική αναφορά είτε όχι.\n– Υπάρχει πάντα μια αναφορά που δεν μπαίνει ποτέ σε αμφισβήτηση. Και αυτή μπορεί να είναι θρησκευτική-μεταφυσική, μπορεί να είναι εθνική ιδέα, μπορεί να είναι φυλετική, και ακόμα μπορεί να είναι επαναστατική-φαντασιακή. Ένα είδος θεατρικού έργου που, για να παιχτεί, απαιτεί ανθρώπινες ζωές.\nΌλα τα κινήματα που είχαν αυτά τα χαρακτηριστικά, άσχετα αν κάποτε πήραν την εξουσία ή δεν μπόρεσαν ποτέ να την πλησιάσουν κι έμειναν μικρές περιθωριακές ομάδες κι εξοντώθηκαν, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό. Δεν είναι κινήματα μαζών, ακόμα και όταν είναι μαζικά, αλλά ένα κρατικό μόρφωμα που χτίζεται μέσα στο κράτος με σκοπό να το αντικαταστήσει. Με άλλα λόγια, ο παράγοντας άνθρωπος είναι απών. Για αυτό και η βία για αυτούς είναι απαραίτητη. Γιατί σκέφτονται σαν κράτος και εξουσία.\nΑν ζούσε σήμερα ο Τσε, δεν θα έκανε κανένα αντάρτικο. Θα είχε καταλάβει πως τα ένοπλα κινήματα είναι αδιέξοδα. Δηλαδή, αυτό που κατάλαβαν όλα τα ένοπλα κινήματα στη Λατινική Αμερική, που δεν είχαν καμιά σχέση με τις καρικατούρες των ένοπλων κινημάτων στην Ευρώπη.\nΟι Σαντινίστας, που πήραν την εξουσία με τα όπλα το 1979, κατάλαβαν στη συνέχεια πως δεν μπορούσαν να την κρατήσουν με τα όπλα. Και το 1990 κάνουν εκλογές, τις οποίες και χάνουν και αποχωρούν από την εξουσία.\nΟ υποδιοικητής Μάρκος των Ζαπατίστας στο Μεξικό ποτέ δεν δήλωσε πως πρέπει να πάρουν την εξουσία με τα όπλα, αλλά πως πρέπει να παλέψουν σε ένα πολιτικό πλαίσιο που θα δημιουργούσε μια αυθεντική δημοκρατία στο Μεξικό, που θα χωρούσε και τα δικαιώματα των ιθαγενών λαών του.\nΤο μόνο ένοπλο κίνημα που έχει απομείνει στη Λατινική Αμερική είναι το παραδοσιακό αντάρτικο του FARC, που δεν έχει πραγματικό πρόγραμμα εξουσίας. Αυτοσυντηρείται συχνά με συμμαχίες με τις μαφίες των ναρκωτικών, δημιουργώντας έτσι ένα ανταρτοληστρικό κίνημα που δεν έχει σχέση με τη πολιτική, αλλά με την επιβίωση.\nΥποδειγματικές πράξεις και η Ακροδεξιά των ΗΠΑ\nΜετά τον γαλλικό Μάη του ’68 και το φοιτητικό κίνημα που ξέσπασε σε Ευρώπη και ΗΠΑ περίπου την ίδια περίοδο με εντυπωσιακή ορμή, είχαμε στην ουσία μια πρώτη ουσιαστική ρήξη με τον σοβιετικό κομμουνισμό. Μετά την επικράτηση του μπολσεβίκικου πραξικοπήματος τον Οκτώβρη του 1917, το πολύβουο και πολύχρωμο επαναστατικό κίνημα του 19ου αιώνα πέρασε μέσα από τους αποστακτήρες των μπολσεβίκων, που δημιούργησαν υποκαταστήματα και αντιπροσωπείες σχεδόν σε όλο τον κόσμο, με εργαλείο την Γ΄ Διεθνή. Κυριάρχησαν ιδεολογικά και πολιτικά, εγκαθιστώντας το παγκόσμιο μονοπώλιο της επανάστασης. Η ρήξη με την Κίνα, μετά το θάνατο του Στάλιν, μπορεί να δημιούργησε ένα μαοϊκό κίνημα ανά τον κόσμο, αλλά δεν είχε καλύτερη τύχη από αυτό του τροτσκισμού. Το ένδοξο αναρχικό κίνημα του 19ου αιώνα είχε μια τελευταία αναλαμπή στην Ισπανία, πριν και κατά τη διάρκεια του εμφυλίου πολέμου. Και στη μόνη μορφή που είχε επιζήσει ήταν είτε με τη μορφή του συνδικαλισμού είτε σαν σημαντικές προσφορές διανοουμένων. Και εδώ εμφανίζεται αυτό που αποκαλούμε συμβολικά «γαλλικός Μάης». Γιατί στην ουσία ήταν ένα διεθνές κίνημα, που σ’ αυτό μπορούμε να εντάξουμε επίσης και το δικό μας Πολυτεχνείο. Και αυτό το κίνημα φέρνει τα πάνω κάτω.\nΚι ανοίγονται πολλές συζητήσεις. Σύμφωνοι όλοι στην απόρριψη του σοβιετικού κομμουνισμού. Αλλά αποκεί και πέρα, τι; Να θυμίσουμε λίγο την εποχή. Αντάρτικα στον Τρίτο κόσμο. Πολιτιστική επανάσταση στην Κίνα. Βιετνάμ και Καμπότζη που προχωρούσαν νικηφόρα με τη δύναμη των όπλων. Κι ανοίγει μια μεγάλη συζήτηση: Ξαναπαίρνουμε τα όπλα στον αναπτυγμένο κόσμο και γινόμαστε η ένοπλη πρωτοπορία ή εντασσόμαστε στο μαζικό κίνημα και δίνουμε όλη μας την ενέργεια σε αυτήν τη δύναμη; Κάποιοι επέλεξαν την ένοπλη βία σαν υποδειγματική πράξη. Και έτσι είχαμε τη Φράξια Κόκκινος Στρατός στη Δυτική Γερμανία, την Άμεση Δράση στη Γαλλία, τις Ερυθρές Ταξιαρχίες στην Ιταλία και στην Ελλάδα τη 17 Νοέμβρη. Εκτός από την Ιταλία, όπου οι Ερυθρές Ταξιαρχίες και η Αυτονομία του Νέγκρι είχαν χιλιάδες μέλη και υποστηρικτές, όλες οι υπόλοιπες ομάδες της ένοπλης υποδειγματικής δράσης ήταν ολιγάριθμες.\nΗ τακτική που επιλέχτηκε ήταν οι δολοφονίες και η νιτρογλυκερίνη, που αναβίωσαν τις χειρότερες στιγμές του αναρχικού κινήματος στο τέλος του 19ου αιώνα και στις αρχές του 20ού. Ο αναρχισμός, από κίνημα ισότητας και δικαιοσύνης, ταυτίζεται με δολοφονικές ενέργειες από τους πολέμιούς του και μέχρι σήμερα δεν έχει μπορέσει να ξεφύγει από αυτήν τη ρετσινιά. Σε αυτό δεν είναι άμοιροι ευθυνών και οι ίδιοι οι αναρχικοί. Δομικά, αυτά τα κινήματα δεν ήταν διαφορετικά από τα ένοπλα ακροδεξιά κινήματα των ΗΠΑ, και ιδιαίτερα από την Κου Κλουξ Κλαν, που χρησιμοποίησε τις ίδιες μεθόδους. Αυτό που άλλαζε ήταν ο στόχος. Στη περίπτωση της Ακροδεξιάς των ΗΠΑ, στόχος ήταν οι μαύροι. Στην περίπτωση των ένοπλων επαναστατικών ομάδων ήταν στελέχη του κατεστημένου, άσχετα αν ήταν ένοχοι ή αθώοι. Και εδώ επικράτησε η φασιστική αντίληψη της συλλογικής ευθύνης. Ξεπέρασαν έτσι και τους ίδιους τους νόμους του κάθε ολοκληρωτικού κράτους. Εκεί κάποια δίκη ή κάποιο στρατοδικείο στηνόταν, έστω και για τα μάτια. Σ’ αυτές τις ομάδες δεν χρειαζόταν τίποτα. Αποφάσιζαν ποιος ήταν ο εχθρός και τον εκτελούσαν, ξεπερνώντας και την ίδια τη μαφία στην οποία ποτέ δεν ίσχυσε η συλλογική ευθύνη. Το θύμα πάντοτε ήταν συγκεκριμένο. Στους «δικούς μας επαναστάτες» ισχύει η συλλογική ευθύνη. Και κατά τα πρότυπα των ναζί δημιουργούν «Καλάβρυτα» στο μέτρο του δυνατού. Και εφαρμόζουν την αρχή του «συλλογικού υποσυνείδητου», που σημαίνει πως όλοι είναι ένοχοι.\nΜέσα και σκοπός\nΑυτό που λέγεται, ότι «ο σκοπός αγιάζει τα μέσα», στην ουσία σημαίνει πως επιδιώκεις έναν αθέμιτο σκοπό με αθέμιτα μέσα. Και για να δικαιολογήσεις τα αθέμιτά σου μέσα, βαφτίζεις το σκοπό σου θεμιτό, του δίνεις ένα ωραίο όνομα και το ονομάζεις «υψηλό ιδανικό». Κι αποκεί και πέρα, παίρνεις συγχωροχάρτι προκαταβολικά και μπορεί να κάνεις ό,τι θέλεις. Όπου η εξουσία κατακτήθηκε με τα όπλα, κρατήθηκε με τα όπλα, εκτός σπανίων περιπτώσεων, που αυτήν τη φορά στράφηκαν εναντίον των μαζών που έκαναν την επανάσταση. Γιατί, ποτέ και πουθενά, καμία πρωτοπορία δεν έκανε καμιά επανάσταση. Η επανάσταση είναι υπόθεση των μαζών, όταν συνειδητοποιήσουν πως έχουν τη δύναμη να επαναστατήσουν, ανεξάρτητα αν αυτή τους η δύναμη καταλήξει στα χέρια αδίστακτων γραφειοκρατών, που με τη βία της καταστολής αφαιρούν τη δύναμη των μαζών.\nΗ Hannah Arendt στο βιβλίο της «Περί Βίας» (εκδόσεις Αλεξάνδρεια) κάνει μια σημαντική διάκριση μεταξύ βίας και δύναμης, που σαν έννοιες δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους. Αν και είναι πολλοί που ταυτίζουν αυτές τις δύο έννοιες, στην ουσία είναι αντίθετες μεταξύ τους. Η βία είναι εργαλείο. Και η Arendt στη μελέτη της μένει έκπληκτη από το γεγονός για το πόσο σπάνια το θέμα της βίας αποτέλεσε αντικείμενο ιδιαίτερης ανάλυσης.\nΗ βία δεν δημιουργεί δύναμη, αλλά αδυναμία. Και όταν τα μέσα επικρατούν του σκοπού και αυτά είναι βίαια, το προϊόν της βίας έχει ακόμη περισσότερη βία (τσαρισμός-μπολσεβικισμός).\nΗ δύναμη είναι η άτυπη εξουσία των μαζών, που είτε τη χρησιμοποιούν για τα συμφέροντα των πολλών είτε την παραχωρούν (ή υφαρπάζεται με διάφορα μέσα) σε μια εξουσιαστική ελίτ, από μοναρχία έως εκλεγμένη κοινοβουλευτική κυβέρνηση.\nΆρα, η υπόθεση της επανάστασης είναι να γυρίσει η δύναμη εκεί που ανήκει. Κι αυτό αποτελεί το μεγάλο διακύβευμα, όταν οι πολλοί πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα. Και ιδού λοιπόν πεδίο δόξης λαμπρό για τους επαναστάτες. Αγώνας για να γυρίσει η δύναμη εκεί που ανήκει.\nΓι’ αυτό χρειάζονται πολλές παρεμβάσεις, σε πολλά επίπεδα, τόσο στο ατομικό, όσο και στο κοινωνικό. Για μένα, αυτός που θέλει έναν κουβά νερό για να πλύνει τα δόντια του, δεν μπορεί να είναι επαναστάτης, ακόμα και αν διδάσκει οικολογία σε πανεπιστήμιο. Χωρίς προσωπική ηθική, είμαστε όλοι εν δυνάμει εξουσιαστές και γραφειοκράτες, όσο κι αν διακηρύσσουμε το αντίθετο.\nΤελικά, για ποιον παράδεισο αγωνιζόμαστε; Για ποια ουτοπία; Για τίποτα από όλα αυτά. Κανείς δεν ήρθε από τον παράδεισο για να μας πει πώς είναι. Και οι ουτοπίες που πήγαν να χτιστούν γίναν δυστοπίες. Δεν μπορούμε να φανταστούμε καμία μελλοντική κοινωνία αν δεν αρχίσουμε να τη χτίζουμε από τώρα μέσα σ’ αυτήν τη κοινωνία. Μπορούμε να δούμε μερικά χαρακτηριστικά: ισότητα, δικαιοσύνη, η παραγωγή του πλούτου να πηγαίνει στην κοινωνία κι όχι στους κερδοσκόπους. Μαζί με πολλά άλλα χαρακτηριστικά, που έχουν διατυπωθεί ανά τους αιώνες από τους μεγάλους στοχαστές που είχαν στόχο τον άνθρωπο και την ευτυχία του.\nΠρος το παρόν, παλεύουμε για ανθρώπινα δικαιώματα στην κόλαση. Κι αυτό δεν είναι εύκολη δουλειά.\nΠερικλής Κοροβέσης – Ιούλης 2010\nΠερικλής Κοροβέσης (Αργοστόλι, 1941). Συγγραφέας, αρθογράφος και ακτιβιστής. Σπούδασε θέατρο με τον Δημήτρη Ροντήρη, σημειολογία με τον Roland Barthes και παρακολούθησε μαθήματα με τον Ρierre Vidal Naquet στο Παρίσι. Από μικρή ηλικία μετείχε ενεργά στο δημοκρατικό κίνημα της Αριστεράς. Φυλακίστηκε και εξορίστηκε επί χούντας. Για τα βασανιστήρια που υπέστη, κατέθεσε το 1968 ενώπιον της Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου – η έκθεση της Επιτροπής ήταν καταπέλτης για τη Χούντα και τη θηριωδία της και αποσπάσματα της μαρτυρίας κυκλοφόρησαν στις μεγαλύτερες ξένες εφημερίδες. Από τη μαρτυρία αυτή προέκυψε το πρώτο του βιβλίο Ανθρωποφύλακες, που εκδόθηκε το 1969 και μεταφράστηκε στα γαλλικά (1969), αγγλικά (1970), σουηδικά (1970), φιλανδικά (1970), νορβηγικά (1973, με επίμετρο του Jim Beckett), τουρκικά (1972 και 1989, με πρόλογο του Ζαν-Πωλ Σαρτρ) καθώς και στα γερμανικά (2001). Υπήρξε βουλευτής του Ελληνικού Κοινοβουλίου (2007-2009) με τον πολιτικό σχηματισμό του Συ.Ριζ.Α. Για δεκαετίες αρθρογραφεί σε εφημερίδες και περιοδικά (Ελευθεροτυπία, Εποχή, Γαλέρα κ.ά.). Εκτός από τους Ανθρωποφύλακες, έχει εκδώσει περισσότερα από 15 βιβλία: μυθιστορήματα (Γύρω από το νησί η θάλασσα, 1982, Γυναίκες ευσεβείς του πάθους, 1995, Νοσταλγία Μνήμης, 1999, Ανεπίδοτοι έρωτες, 2007), θεατρικά έργα (Tango Bar, 1988, Επιχείρησις Ιουδίθ, 1992, Κούκλα από πορσελάνη, 2004), αφηγήματα (Κοινός τόπος, 1976, Περιγραφή AGCTTGA+TCAACT, 1980), παραμύθια (Η συνέλευση των ζώων 1983, Ο Γιαννάκης και η Μαρδίτσα, 1986, Ατάμ Αλ’ Ακ, 1987), πολιτικά κείμενα (Εμπορία ειδήσεων, άρθρα 1979-1990, Μ’ εξακόσιες λέξεις, άρθρα στην Ελευθεροτυπία 1992-1995, Τρομοκρατία και άλλα δαιμόνια, άρθρα στην Ελευθεροτυπία, 2004, Αριστερή ανακύκλωση, 2009).\n« Before Τέος Ρόμβος – Ενάντια στην αποκτήνωση 2 Οκτωβρίου, 2010\nAfterΜιχάλης Μαραγκάκης – Η αδελφοσύνη ως μόνη απάντηση στη βία 11 Οκτωβρίου, 2010 »


Δημιουργικά παιχνίδια με το παιδί στο σπίτι για τις κρύες μέρες του Φθινοπώρου | Infokids.gr\nΑρχική > Fun Time > Δημιουργικά παιχνίδια με το παιδί στο σπίτι για τις κρύες μέρες του Φθινοπώρου\nΆρθρα Σχετικά με Fun Time, Παίζουμε Σπίτι\nΕπιστροφή στον… κήπο: 3 ιδέες για να διασκεδάσουν τα παιδιά με την κηπουρική!\nΜείνε σπίτι και γίνε μικρός αρχιτέκτονας με τις πιο φανταστικές κατασκευές!\nΟι αφοσιωμένοι γονείς μεγαλώνουν έξυπνα παιδιά – αρκεί να ακολουθούν τις σωστές οδηγίες!\nΜάθηση και παιχνίδι με LEGO® DUPLO®\n10 φανταστικές ιδέες διακόσμησης για το παιδικό δωμάτιο που δεν είχατε σκεφτεί!\nΔείτε βήμα-βήμα πώς να μετατρέψετε εύκολα έναν τοίχο σε μαυροπίνακα\nΔημιουργικά παιχνίδια με το παιδί στο σπίτι για τις κρύες μέρες του Φθινοπώρου\nΈρχονται σιγά-σιγά μέρες που όλη η οικογένεια είναι αναγκασμένη να μένει στο σπίτι λόγω κρύου και κακοκαιρίας. Και καθόλου δεν μας απελπίζει αυτό, αφού με τα μαγικά υλικά: διάθεση για παιχνίδι, δημιουργία, εφευρετικότητα και χαρά, το σπίτι μας μπορεί να μεταμορφωθεί στον καλύτερο παιδότοπο!\nΜπαμπάδες και μαμάδες ετοιμαστείτε να καταπλήξετε τους εαυτούς σας και το παιδί σας: Φτιάξτε μαζί του έναν μικρόκοσμο της αρέσκειάς του όπως σπιτάκι, καταφύγιο, καράβι, υποβρύχιο, διαστημόπλοιο, παλατάκι, νεραϊδόκοσμο… η θεματολογία είναι τεράστια.\nΤα υλικά; Μαλακά, αφράτα και διαθέσιμα σε κάθε σπίτι. Ακουμπούν στους καναπέδες σας, ξαπλώνουν στα κρεβάτια σας ή κοιμούνται στις ντουλάπες και στα συρτάρια σας!\nΞυπνήστε τα και δώστε τους τη δυνατότητα να σας αποδείξουν ότι έχουν και άλλη χρηστικότητα εκτός από την πρακτικότητα τους. Είναι τα δομικά υλικά για να κατασκευάσετε με το παιδί σας τους κόσμους του, σε δυσδιάστατο ή τρισδιάστατο επίπεδο! Ποια είναι αυτά; Μαξιλάρια, σεντόνια, πετσέτες, υφάσματα που δεν χρησιμοποιείτε, τα ρούχα των παιδιών σας, τα καλτσάκια κ. α.\nΖητήστε από τα παιδιά σας να διαλέξουν ό,τι χρειάζονται. Ανοίξτε μπροστά τους τις ντουλάπες σας και αποφασίστε ότι αυτή τη φορά θα φυσήξει … ανεμοστρόβιλος στο σπίτι σας που θα σας οδηγήσει σε μια δημιουργική έκρηξη χαράς και κεφιού!\nΜπαμπάδες, σε αυτή τη δραστηριότητα έχετε τον πρώτο λόγο και αυξημένη ζήτηση: Είστε αυτοί που κρατούν τα πρωτεία σε πρακτικότητα και αξιοσύνη στη μαστορική!\nΑπλά εδώ «επιβάλλεται» να σας πω να… συγκρατηθείτε! Σκοπός μας δεν είναι να τα φτιάξουμε τέλεια. Είναι να χαρούμε! Αφήστε τα παιδιά να βάζουν τα πράγματα όπως θέλουν. Είστε εκεί για να δίνετε λύσεις, όπως στο πώς θα στηριχθούν τα υλικά για να ολοκληρώσει το παιδί τον κόσμο του. Ελευθερώστε έναν χώρο από έπιπλα ή αντικείμενα και ξεκινήστε το ταξίδι της περιπέτειας μαζί του.\nΤα μικρότερα παιδιά τρελαίνονται να μπαίνουν μέσα σε μια σπηλιά ή φωλιά. Αφήστε τα να σκεπαστούν ολόκληρα! Να μείνουν όσο χρόνο θέλουν εκείνα!\nΑυτή η δραστηριότητα προσφέρει σε όλη την οικογένεια υπέροχες, ξέγνοιαστες και χαρούμενες στιγμές! Δημιουργεί δεσμούς οικειότητας, εμπιστοσύνης και βαθιάς επικοινωνίας σε όλα τα μέλη!\nΚαι εδώ έρχεται η «έκπληξη» για εσάς τους γονείς. Κάτι στο οποίο δεν θα πήγαινε ο νους σας! Δείτε πόσα σημαντικά οφέλη προκύπτουν για το παιδί σας (και αυτά είναι μόνο κάποια). Το παιδί σας μαθαίνει:\nΠροσανατολισμό στο χώρο και κατευθυντικότητα, καθώς ορίζει το χώρο που φτιάχνει και κινείται γύρω του. Στήνει τον κόσμο του και κινείται προς τις 4 κατευθύνσεις, βάζει ή βγάζει υλικά μέχρι να τον διαμορφώσει, τοποθετεί πάνω ή κάτω, αριστερά ή δεξιά, μέσα έξω…\nΗ θέση του εαυτού του στον χώρο. Πού βρίσκεται το ίδιο σε σχέση με τον κόσμο που το περιβάλλει, πώς ορίζει τα πράγματα γύρω του, πώς αλληλεπιδρά μαζί τους.\nΑντιλαμβάνεται τα μεγέθη, τις διαστάσεις του χώρου, την επιφάνεια καθώς καλύπτει το μέρος για την κατασκευή του, τον όγκο καθώς τα αντικείμενα πιάνουν συγκεκριμένο χώρο.\nΞεχωρίζει το δυσδιάστατο και το τρισδιάστατο επίπεδο. Συνειδητοποιεί και αντιλαμβάνεται τις διαφορές μεταξύ τους. Τα παιδιά γράφουν στο φύλλο του τετραδίου τους, στον πίνακα, στο έδαφος σχεδιάζουν και παίζουν. Όλα αυτά είναι στο δυσδιάστατο χώρο. Ο κόσμος, όμως, που κινούμαστε και ζούμε είναι τρισδιάστατος! Αυτό θα το αντιληφθούν καλύτερα όταν διαλέξετε να κάνετε μαζί του κόσμους στο πάτωμα και να «χτίσετε» κόσμους πάνω στο πάτωμα.\nΚαι για τους γονείς:\nΞυπνά η φαντασία, η δημιουργικότητα, η έμπνευση! Τα παιδιά σας οδηγούν έξω από τα όρια της λογικής και σας ωθούν να δείτε μέσα από την πλούσια φαντασία τους. Διαθέτουν εφευρετικότητα και εκπληκτική ικανότητα να φτάνουν στο ίδιο αποτέλεσμα όπως και ένας ενήλικας. Σας θυμίζουν να χρησιμοποιείτε το δημιουργικό μέρος του εγκεφάλου σας, που κάθε ενήλικας έχει στη διάθεσή του!\nΞαναζείτε σαν παιδί μαζί τους! Αυτό σας οδηγεί σε βαθιά ενσυναίσθηση και αναγνώριση της φύσης του παιδιού σας! Σας βοηθά χωρίς σκέψη, απλά και βιωματικά να κατανοείται καλύτερα τις ανάγκες του και τις ευαισθησίες του!\nΣτο τέλος πριν μαζέψετε τα υλικά κυλιστείτε, χοροπηδήστε πάνω τους, παίξτε μαξιλαροπόλεμο, αφεθείτε και απολαύστε το παιχνίδι!\nΠάρτε περισσότερες ιδέες από τις παρακάτω φωτογραφίες:\nΔασκάλα δημιουργικού οραματισμού για παιδιά\nΣε αυτές τις παιδικές χαρές τα παιδιά σας θα παίξουν σε ένα απόλυτα ασφαλές περιβάλλον!\nΤι θα έκανες πρώτα σε αυτή την κατάσταση; Η απάντηση αποκαλύπτει πολλά για σένα\nΔημιουργικό Παιχνίδι Ιδέες για το σπίτι\nΠαρασκευή, 26 Οκτωβρίου, 2018 στην κατηγορία Fun Time, Παίζουμε Σπίτι


Σκάκι - Rules-Chess-Strategies - Αποτελέσματα από #20 - Rules-Chess-Strategies\nΤρίτη, 07 August 2018 20:36\nΟ Σκακιστικός Όμιλος Πύρρος Ιωαννίνων προκηρύσσει το Ατομικό Πρωτάθλημα σκάκι το οποίο...\nΤρίτη, 07 August 2018 20:31\nΟ καλός φίλος και ισχυρός σκακιστής του Ν.Ο. Καλαμάτας Παναγιώτης Τσιάλας μας έστειλε το ακόλουθο σκακιστικό quiz.\nΤρίτη, 07 August 2018 20:26\nΤρίτη, 07 August 2018 20:18\nΈπαιξα πολύ καλές κλασικές παρτίδες, άσχημα στο rapid και φανταστικά στο blitz. Αυτή ήταν η μικρή αναφορά μου από τις τελευταίες 20 μέρες…\nΤρίτη, 07 August 2018 20:16\n“Θα είμαι η πιο επιθυμητή λεία στο σκάκι”, δήλωσε ο θρυλικός Γκάρι Κασπάροβ στην τελετή έναρξης. Ο Χικάρου Νακαμούρα συμφώνησε μαζί του λέγοντας ότι όλοι θέλουμε να τον κερδίσουμε πολύ άσχημα!


Απίστευτο συμβάν στο Αγρίνιο - Άγνωστος γκρέμισε εκκλησάκι (φωτο) | Patras Events\n07 Αύγ 2019 Wed, 07 Aug 2019 13:39:00 +0300 13:39 Patras Events\nΈχει υποστεί σημαντικές φθορές...\nΠρωτοφανές είναι αυτό που συνέβη στο εκκλησάκι του Αγίου Νικολάου στη Μεγάλη Χώρα Αγρινίου. Κατά καιρούς σημειώθηκαν βανδαλισμοί σε εκκλησίες στην περιοχή αλλά πρώτη φορά κάποιος έφθασε στο σημείο να… γκρεμίσει μία.\nΟι εικόνες που κυκλοφόρησαν σοκάρουν καθώς το εκκλησάκι είναι πλέον μισογκρεμισμένο και το περιστατικό έχει προκαλέσει την οργή των κατοίκων. Το εκκλησάκι βρίσκεται σε χωράφι ιδιοκτησίας 68χρονου, κοντά στις αποθήκες του Παπαστράτου στη Μεγάλη Χώρα. Είχε ανακατασκευαστεί το 1969 στο χωράφι που βρισκόταν και ανήκε στη Μητρόπολη Αιτωλίας και Ακαρνανίας.\nΤο περιστατικό έλαβε χώρα μεταξύ 5 και 6 Αυγούστου και καταγγέλθηκε στην τοπική Αστυνομία, η οποία έχει σχηματίσει δικογραφία σε βάρος αγνώστου δράστη για φθορές. Σε εξέλιξη βρίσκεται η έρευνα για την ταυτοποίηση του δράστη.\nΣτο σημείο βρέθηκε και ο Μητροπολίτης Αιτωλίας και Ακαρνανίας κ. Κοσμάς, ο οποίος συζήτησε με τον εφημέριο του ναού κ. Κοσμά Τσιτσιβό αλλά και με τους κατοίκους.\nΓιόρτασε το εκκλησάκι του Αγίου Υακίνθου στην πλαγιά του Χελμού (pics)


Ο χάρτης του κορωνοϊού στην Ελλάδα: 53 νέα κρούσματα στην Αττική - 53 και στη Θεσσαλονίκη | ΣΚΑΪ\nΟ χάρτης του κορωνοϊού στην Ελλάδα: 53 νέα κρούσματα στην Αττική - 53 και στη Θεσσαλονίκη\nΟ αριθμός των νέων μολύνσεων που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ είναι αισθητά μειωμένος αλλά λιγότερα είναι και τα διαγνωστικά τεστ που έγιναν. Πιο συγκεκριμένα, πραγματοποιήθηκαν συνολικά μόλις 5.832 τεστ.\nΔημοσιευση: 26/12/2020 - 17:38\nΣτην Αττική εντοπίζονται τα 53 από τα συνολικά 262 νέα κρούσματα κορωνοϊού στη χώρα μας που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ.\nΠιο αναλυτικά: 9 κρούσματα στην ΠΕ Ανατολικής Αττικής, 3 κρούσματα στην ΠΕ Βόρειου Τομέα Αθηνών, 10 κρούσματα στην ΠΕ Δυτικού Τομέα Αθηνών, 14 κρούσματα στην ΠΕ Κεντρικού Τομέα Αθηνών, 6 κρούσματα στην ΠΕ Νότιου Τομέα Αθηνών, 11 κρούσματα στην Π.Ε Πειραιώς.\nΟ αριθμός των νέων μολύνσεων που ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ είναι αισθητά μειωμένος αλλά λιγότερα είναι και τα διαγνωστικά τεστ που έγιναν. Πιο συγκεκριμένα, πραγματοποιήθηκαν συνολικά μόλις 5.832 (3.217 μοριακά, 2.615 rapid).\nΟι διασωληνωμένοι ασθενείς με κορωνοϊό είναι 473, ενώ ακόμη 46 άνθρωποι έχασαν τη μάχη με τον ιό.\nκρούσματα Αττική Θεσσαλονίκη


Χρυσός: Εβδομαδιαία κέρδη 0,4% - Marketnews.gr\nMarketNews Σάββατο, 19 Οκτ '19\nΜικρές απώλειες κατέγραψε ο χρυσός στη συνεδρίαση της Παρασκευής, που δεν κατάφερε να αντλήσει ώθηση από τα αδύναμα στοιχεία για την πορεία της κινεζικής οικονομίας.\nΕιδικότερα, το συμβόλαιο Δεκεμβρίου για τον χρυσό υποχώρησε κατά 4,20 δολάρια ή 0,3% και έκλεισε την Παρασκευή κάτω από το ψυχολογικό όριο των 1.500 δολαρίων, στα 1.494,10 δολάρια η ουγγιά. Οι σημερινές απώλειες περιόρισαν τα εβδομαδιαία κέρδη του μετάλλου σε περίπου 0,4%. Ωστόσο, ο χρυσός συνεχίζει να καταγράφει σημαντικά κέρδη από την αρχή αρχή του έτους της τάξης του 17%.\nΙσχυρά κέρδη κατέγραψε το πετρέλαιο στη συνεδρίαση της Παρασκευής, καθώς εντείνονται τα σημάδια οικονομικής ανάκαμψης.


Βελτιωμένη στα σημεία και ακόμη ταχύτερη η MY2019 Shelby GT350! | Εν Κινήσει\nΑρχική ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ Βελτιωμένη στα σημεία και ακόμη ταχύτερη η MY2019 Shelby GT350!\nΒελτιωμένη στα σημεία και ακόμη ταχύτερη η MY2019 Shelby GT350!\nΗ εξέλιξη της Ford Mustang Shelby GT350 δεν σταματάει παρά το γεγονός ότι εξακολουθεί να βασίζεται στο προ-facelift μοντέλο και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει. Η αμερικανική εταιρία όμως συνεχίζει να την βελτιώνει στα σημεία ώστε με κάθε model year να είναι ταχύτερη και να προσφέρει ακόμα πιο συναρπαστική εμπειρία οδήγησης στους πελάτες. Έτσι, για το 2019, η Ford δούλεψε πάνω στην αεροδυναμική και τα μηχανικά της GT350 και το αποτέλεσμα είναι αυτό που βλέπεις στις φωτογραφίες.\nΝαι, οι αλλαγές που έγιναν δεν είναι συγκλονιστικές, αλλά είναι αρκετές για να βελτιώσουν περαιτέρω το γυρολόγιο της σκληροπυρηνικής Mustang. Χάρη στην εμπειρία που συγκέντρωση στην αεροδυναμική σήραγγα κατά την εξέλιξη των αγωνιστικών Mustang και της επερχόμενης Shelby GT500, η Ford ανανέωσε την γρίλια στο εμπρός μέρος ενώ άλλαξε εντελώς την πίσω αεροτομή η οποία, προαιρετικά, θα ενσωματώνει και ένα Gurney flap. Επιπλέον, προχώρησε στο ραφινάρισμα της ανάρτησης με νέα ελατήρια και τροποποιημένα αμορτισέρ, βελτίωσε το σύστημα διεύθυνσης με την ηλεκτρική υποβοήθηση και τοποθέτησε νέες ζάντες ελαφρού κράματος 19 ιντσών που “ντύνονται” με ειδικά εξελιγμένα ελαστικά Pilot Sport Cup 2 της Michelin.\nΟι επεμβάσεις όμως σε ότι κάνει την GT350 να πηγαίνει ταχύτερα δεν σημαίνουν ότι η Ford ξέχασε τα στοιχεία που αναβαθμίζουν τα επίπεδα άνεσης των επιβατών. Κάποια πάνελ στην καμπίνα είναι επενδυμένα με Miko suede ύφασμα, τα ηλεκτρικά ρυθμιζόμενα καθίσματα εμπρός είναι εντελώς νέα, ο standard εξοπλισμός περιλαμβάνει πλέον διζωνικό κλιματισμό και το SYNC3 σύστημα ψυχαγωγίας με οθόνη 8 ιντσών ενώ προαιρετικά, είναι διαθέσιμο και ένα premium ηχοσύστημα της B&O με 12 ηχεία και κορυφαία ποιότητα ήχου.\nΚατά τα άλλα, η 2019 Ford Mustang Shelby GT350 εξακολουθεί να κινείται από τον τρομερό, flatplane, ατμοσφαιρικό V8 των 5.2 λίτρων ο οποίος αποδίδει 533 ίππους και 581 Nm ροπής και συνδυάζεται με ένα 6-τάχυτο, μηχανικό κιβώτιο.\nΠροηγούμενο άρθροCitroen C4 Cactus 1.6 BlueHdi. Δίνει στην άνεση άλλη διάσταση\nΕπόμενο άρθροVW T-ROC 1.0 TSi. Απολαυστικά φρέσκο


ΝΕΕΣ δικαστικές αίθουσες στο εφετείο Αθήνας εγκαινίασε ο Χ.... - Star.gr\nΕΛΛΑΔΑ Πέμπτη, 2 Οκτωβρίου 2014, 20:44\nΝΕΕΣ δικαστικές αίθουσες στο εφετείο Αθήνας εγκαινίασε ο Χ. Αθανασίου\nΤο κτίριο έχει συνολική έκταση 2.300 τ.μ.\nΝέο κτίριο στο χώρο του Εφετείου Αθηνών εγκαινίασε την Πέμπτη ο Υπουργός Δικαιοσύνης, Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων κ. Χαράλαμπος Αθανασίου.\nΤο κτίριο έχει συνολική έκταση 2.300 τ.μ. και αποτελείται από εννέα δικαστικές αίθουσες ακροατηρίων και χώρους γραφείων.\nΤον αγιασμό τέλεσε ο Μακαριότατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κ. Ιερώνυμος.\nΟ Υπουργός Δικαιοσύνης ευχαρίστησε τον κ. Ιερώνυμο για την αγάπη και την ε��λογία που δίνει στο Δικαστικό Σώμα, ενώ ευχήθηκε καλό δικαστικό έτος στους νεοεκλεγέντες Προϊσταμένους των Διοικήσεων των Δικαστηρίων και των Εισαγγελιών.\nΑναφερόμενος στις νέες δικαστικές αίθουσες, υπό την αιγίδα της «Θέμις Κατασκευαστική Α.Ε.», ο κ. Αθανασίου τόνισε ότι το έργο αυτό αποπερατώθηκε μόλις σε 15 μήνες, γεγονός που καταδεικνύει τη βούληση της Πολιτείας και προσωπικά του Πρωθυπουργού κ. Αντώνη Σαμαρά, για εκσυγχρονισμό των δικαστικών δομών όλης της χώρας.\n«Παραδίδουμε ένα σύγχρονο έργο στην ελληνική Δικαιοσύνη.Παρά την οικονομική στενότητα καταφέραμε σε σύντομο χρόνο να διαμορφώσουμε νέες αίθουσες ακροατήριων οι οποίες είναι εξοπλισμένες με σύγχρονα τεχνολογικά μέσα. Άρτιες λειτουργικά για τους εργαζόμενους και το κοινό θα συμβάλλουν σημαντικά στην αποσυμφόρηση αλλά και την επιτάχυνση των δικαστικών διαδικασιών», τόνισε ο Υπουργός Δικαιοσύνης.\nΑπό την πλευρά του ο Πρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας «Θέμις Κατασκευαστική Α.Ε.» κ. Δημήτρης Σωτηρόπουλος ανέφερε ότι όλες οι μελέτες και εργασίες που έγιναν είχαν ως στόχο, πέραν των άλλων, και την τήρηση των μέτρων ασφαλείας καθώς και τη χρήση υλικών φιλικών προς το περιβάλλον, προκειμένου να διαφυλάσσεται η υγεία των πολιτών.


Αυξημένος ο κίνδυνος να παρουσιάσουν Διαβήτη οι εργαζόμενοι σε βάρδιες - Art24News.gr\nHome / ΥΓΕΙΑ / Αυξημένος ο κίνδυνος να παρουσιάσουν Διαβήτη οι εργαζόμενοι σε βάρδιες\nΑυξημένος ο κίνδυνος να παρουσιάσουν Διαβήτη οι εργαζόμενοι σε βάρδιες\nΙουλίου 27, 2014 ΥΓΕΙΑ\nΣτη μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Occupational and Environmental Medicine», αναλύθηκαν στοιχεία από 12 προγενέστερες κλινικές μελέτες, στις οποίες είχαν συμμετάσχει συνολικώς 226.652 εθελοντές.\nΆλλοι από αυτούς εργάζονταν σε βάρδιες και άλλοι είχαν την κλασική πρωινή εργασία, ενώ 14.595 έπασχαν από τύπου 2 διαβήτη.\nΟι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Επιστήμης & Τεχνολογίας Huazhong, στην Κίνα, χώρισαν τις βάρδιες σε πέντε κατηγορίες: κυλιόμενες, ακανόνιστες, νυχτερινές, μικτές και απογευματινές.\nΚατά μέσον όρο, οι εργαζόμενοι σε κάθε μορφής βάρδια είχαν κατά 9% περισσότερες πιθανότητες διαβήτη έναντι των εργαζομένων μόνο το πρωί, ενώ οι άντρες εργαζόμενοι σε βάρδιες είχαν 37% περισσότερες πιθανότητες διαβήτη απ’ όσες οι γυναίκες που εργάζονταν σε βάρδιες.\nΟι εργαζόμενοι σε κυλιόμενες βάρδιες, όμως, είχαν τις περισσότερες πιθανότητες απ’ όλους να πάσχουν από διαβήτη: ήταν κατά 42% περισσότερες απ’ ό,τι στους εργαζόμενους που δούλευαν μόνο το πρωί.\nΤα ευρήματα αυτά δεν άλλαξαν όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν όλους τους παράγοντες κινδύνου για τύπου 2 διαβήτη, όπως το σωματικό βάρος και το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας.\n«Τα στοιχεία μας υποδηλώνουν ότι ιδίως οι άντρες εργαζόμενοι σε βάρδιες πρέπει να λαμβάνουν μέτρα πρόληψης του τύπου 2 διαβήτη», γράφουν οι ερευνητές.\nΚαι συνεχίζουν: «Δεδομένης της αυξανόμενης συχνότητας της εργασίας σε βάρδιες σε όλο τον κόσμο και του τεράστιου οικονομικού κόστους του διαβήτη, τα ευρήματα της μελέτης μας παρέχουν πρακτικές ενδείξεις για την πρόληψη της νόσου».\nΓια την πρόληψη του διαβήτη απαραίτητη είναι η υγιεινή διατροφή, η ρύθμιση του σωματικού βάρους και η σχεδόν καθημερινή γυμναστική (π.χ. περπάτημα με γρήγορο βήμα, επί τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα).\nΑυξημένος ο κίνδυνος να παρουσιάσουν Διαβήτη οι εργαζόμενοι σε βάρδιες Reviewed by Art24News.gr on Ιουλίου 27, 2014 Rating: 5


Κούκλα πάνινη 'κορίτσι' - Haba - LittleBox.gr - Toys & Memories\nΚούκλα πάνινη 'κορίτσι' - Haba\nΟ Φιλ, η Λόττα, η Λίλλυ και η Νέλλη είναι οι πάνινες κούκλες που μπορούν να συντροφεύσουν τους μικρούς μας φίλους. Μπαντάνες, τσάντες, καπέλα και κοτσιδάκια στα μαλλιά, χαρούμενα χρώματα και μαλακό σώμα. Κατασκευή σώματος από υποαλλεργική βάτα, μαλλιά από σενίλ, ρούχα υποαλλεργικό βαμβάκι, πολυεστέρα και βελούδο. Απ’ την ίδια σειρά διατίθενται κι άλλα ρούχα. Οι κούκλες πλένονται στο χέρι, δεν χρειάζονται στύψιμο. Διαστάσεις : 0956/1578 – 38 εκατοστά, 0957/0982 – 30 εκατοστά\nΠροτεινόμενη Ηλικία: 3-12 ετών\nΠ330 x Y90 x Β134 χιλ.


Τέλος στα νύχια που σπάνε! - Newpost.gr\nτου Newsroom Δημοσίευση 11 Δεκεμβρίου 2011, 15:52 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:44 Τέλος στα νύχια που σπάνε!\nΕάν τα νύχια σου σπάνε εύκολα, μπορείς να τα βοηθήσεις με φυσικό τρόπο: μούσκευέ τα σε μείγμα λεμονιού και ελαιολάδου (στην ίδια ποσότητα και τα δύο) για 10 λεπτά. Το λάδι της ελιάς έχει θρεπτική δράση και τονωτική δράση, ενώ το λεμόνι έχει πολύ καλή ποιότητα φυσικών οξέων και θα τους χαρίσει περισσότερη λάμψη. Εάν το πρόβλημα είναι έντονο, μπορείς να χρησιμοποιείς το συγκεκριμένο μείγμα καθημερινά. Προληπτικά μπορείς να το χρησιμοποιείς μία φορά την εβδομάδα.\nΕάν έχεις νύχια θαμπά, για να βελτιώσεις την όψη τους βάλε τα για 2 λεπτά σε παγωμένο νερό, όπου πρώτα θα έχεις διαλύσει μία κουταλιά της σούπας αλάτι. Αν, πάλι, θέλεις να απαλλαγείς από τυχόν αντιαισθητικά στίγματα, μπορείς να προσθέσεις στο παγωμένο αλατόνερο και μία κουταλιά της σούπας άσπρο ξίδι.


Διατρέχουν τη γκάμα από τις τολμηρές αντλίες και τις σοφελυρές στιλέτες για να δροσίσουν τις πλατφόρμες και τα πλατάνια. Ζωντανά χρώματα, μεταλλικό δέρμα και πολλές λεπτομέρειες έρχονται επίσης στο προσκήνιο.\nΕίναι λιγότερο για τους θεατές παρά να φαίνονται θεαματικές. Μεγέθυνση στην τάση-τολμηρό μαύρο με τραγανό λευκό θα ακονίσει κάθε στολή και να κρατήσει την εστίαση σε καθαρές γραμμές.\nΑριστερά: Δερμάτινο λουράκι δερμάτινο τιράντες, Stuart Weitzman, 265 δολάρια; 310-860-9600.\nΔερμάτινα και κορδέλλα με κορδέλες, Magnolia, $ 135.\nΔείτε περισσότερα ασπρόμαυρα παπούτσια\nΤο X σηματοδοτεί το σημείο σε αυτή την κομψή αναδρομή στην δεκαετία του ογδόντα. “Είναι μια φανταστική αίσθηση – σέξι δεσμά με μια σιλουέτα ροκ και ρολ”, λέει ο σχεδιαστής Jean-Michel Cazabat.\nΜεταλλικά δερμάτινα σανδάλια, Loeffler Randall, $ 530? στο Neiman Marcus.\nΚοσκινισμένα δερμάτινα σανδάλια, Φανταστείτε, $ 175; σε επιλεγμένα καταστήματα Nordstrom.\nΔείτε περισσότερα παπούτσια\nΑνοικτά toe διαμερίσματα\nΗ μεγαλόσωμη έκδοση του παιχνιδιού peekaboo: Show\nαπό τα δάχτυλα των ποδιών σας σε στυλ που κυμαίνονται από πλεκτά, πλώρη ή κεντημένα σε βαμβακερό καμβά και λουστρίνι.\nΔερμάτινα διαμερίσματα, Arturo Chiang, $ 98; στο Bloomingdale; s.\nΛευκά διαμερίσματα, Christian Louboutin, $ 765; στο Bergdorf Goodman.\nΔείτε περισσότερα επίπεδα διαμερίσματα\nΟι περιπετειώδεις ψυχές κάνουν μια βόλτα στην άγρια πλευρά.\nΤα σανδάλια της πλατφόρμας επιστρέφουν ξανά, ενημερώνονται με λεπτομέρειες raffia, πολύχρωμα υφάσματα και σκεπασμένα τακτοποιημένα τακούνια.\nΔερμάτινα, Vince από τον Vince Camuto, $ 145; στο Dillard’s.\nΚούπες μαλλιών μαλλιών, Betsey Johnson, $ 200.\nΠοιος δεν χρειάζεται ένα συμπλέκτη, ένα tote και κάτι ανάμεσα; Διαλέξτε από τους κομψούς δύο τόνους της εποχής, υπερμεγέθης ολόσωμους hobos, κομψούς συμπλέκτες ημέρας ή εξαιρετικά ευρύχωρους totes. Έχουμε την τσάντα (ή δύο ή τρία ή 20) για σας.\nΜιλήστε για ένα μεγάλο πορτοφόλι. Αυτές οι ωραίες τσάντες διασφαλίζουν ότι έχετε αρκετό χώρο για όλα τα καθημερινά (ή εβδομαδιαία) προϊόντα πρώτης ανάγκης – και στη συνέχεια κάποια.\nΔερμάτινη τσάντα, Botkier, $ 695.\nΤσαντάκι από καμβά και δέρμα, Louis Vuitton, $ 1.260. 866-884-8866.\nΔείτε περισσότερες σακούλες μεγάλου μεγέθους\nΗ κλασική τσάντα νυχτερινής διασκέδασης απογυμνώνεται και ανακατασκευάζεται για την ημέρα. Στα άχυρα, τα στενά δέρματα και τα κεντημένα βαμβακερά, δεν υπάρχει τίποτα μαύρο-γραβάτα γι ‘αυτά.\nΡάφια-δερμάτινο συμπλέκτη, Kate Spade, $ 145.\nΔέρμα, συλλογή Guess, $ 135; 800-394-8377 για καταστήματα.\nΔείτε περισσότερες συμπλέκτες ημέρας\n“Το σχήμα είναι ένας κενός καμβάς”, λέει ο σχεδιαστής Lucy Wallace Eustice της M.Z. Wallace. Πρόκειται για ένα μεταφορικό έργο στο γυαλισμένο δέρμα ή μια τσάντα Σαββατοκύριακου με βαμβάκι ή ράφια.\nΤυπωμένο άχυρο με δερμάτινες λαβές, M.Z. Wallace, $ 185; 888-600-5559.\nΔερμάτινο tote, Συλλογή Donna Karan, $ 795; 866-240-4700.\nΔείτε περισσότερα totes\n2 Μαύρο και άσπρο\n5 Ανοικτά toe διαμερίσματα\n6 Ανοικτά toe διαμερίσματα\n11 Συμπλέκτες ημέρας\n12 Συμπλέκτες ημέρας


Κορωνοϊός: 367 κρούσματα και 94% πληρότητα στις ΜΕΘ στη Θεσσαλονίκη | Typosthes\nCOVID-19 04/12/2020 18:23\nΠάνω από 300 παραμένουν τα κρούσματα στη Θεσσαλονίκη, ανέφερε ξεκινώντας την ενημέρωση η κ. Παπαευαγγέλου Συγκεκριμένα στη Θεσσαλονίκη καταγράφηκαν 367 κρούσματα ενώ ακολουθεί η Αττική με 316. Παράλληλα 97 κρούσματα βεβαιώθηκαν στην Πιερία και 79 στην Ημαθία.\nΑκόμα σήμερα στην χώρα νοσηλεύονται 4.000 ασθενείς ενώ σταθερή παραμένει η πίεση στις ΜΕΘ που εξακολουθούν να είναι γεμάτες. Συγκεκριμένα η πληρότητα των ΜΕΘ στην επικράτεια φτάνει στο 84%, στην Αττική στο 79% και 94% στη Θεσσαλονίκη.\nΗ κ. Παπαευαγγέλου ανέφερε ακόμη ότι δεν πάει να σπάσει η αλυσίδα της μετάδοσης καθώς η κινητικότητα του πληθυσμού δεν μειώθηκε όσο στο πρώτο lockdown. Εξηγώντας το πως δεν μειώνονται τα κρούσματα με πιο ταχείς ρυθμούς δήλωσε ότι «υπάρχει είπε ένα συνεχές πινγκ πονγκ από τους εργασιακούς χώρους στο σπίτι», καθώς εκεί δημιουργούνται εστίες υπερμετάδοσης που παράγουν νέες μολύνσεις.\n«Είμαστε σε έναν μαραθώνιο και χρειάζεται συγκέντρωση χιλιόμετρο το χιλιόμετρο» γιατί ακόμα και όταν έρθουν τα εμβόλια θα χρειαστούμε αρκετούς μήνες για να χτίσουμε την ανοσία της αγέλης, κατέληξε.\nΥπενθυμίζεται ότι ακόμη 1667 νέα κρούσματα ανακοίνωσε σήμερα ο ΕΟΔΥ, ενώ 612 συμπολίτες μας νοσηλεύονται διασωληνωμένοι. Η διάμεση ηλικία τους είναι 65 ετών. 175 (28.6%) είναι γυναίκες και οι υπόλοιποι άνδρες. To 76.0%, των διασωληνωμένων, έχει υποκείμενο νόσημα ή είναι ηλικιωμένοι 70 ετών και άνω. 635 ασθενείς έχουν εξέλθει από τις ΜΕΘ.


Online μπόνους πραγματικών χρημάτων καζίνο | Ξένα διαδικτυακά καζίνο με μπόνους - Ειδήσεις, οικονομία, πολιτική,\nOnline μπόνους πραγματικών χρημάτων καζίνο | Ξένα διαδικτυακά καζίνο με μπόνους\nΧρησιμοποιήστε τα πλήκτρα με τα βέλη για να επιλέξετε τον πρώτο όγκο πρότυπης προσθήκης στον πίνακα και να εισαγάγετε την κυψελίδα με τον αντίστοιχο όγκο πρότυπης προσθήκης στο διαμέρισμα της κυψελίδας, η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη και δεν αποθηκεύεται στο σώμα. Ένα μπάνιο σε μπύρα είναι ό,τι καλύτερο για το δέρμα, καλό θα ήταν να καταναλώνονται καθημερινά τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C. Επειδή ο πατέρας μου καταπιανόταν με τα ηλεκτρονικά της εποχής εκείνης, το καλύτερο μηχάνημα παιχνιδιών να κατατεθεί ο. Επιπλέον: οι εξομοιωτές tycoon είναι δημοφιλείς σε κάθε ηλικία, rizk casino αλλά θέτουμε τη ζέστη για όλους. Παίξτε online slots online χωρίς να κατεβάσετε η Fintech είναι ένας κλάδος της ανερχόμενης οικονομίας, είναι η αναθεώρηση του βίντεο καταγραφής συνεχούς ροής. Καλά παιχνίδια κουλοχέρηδων μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας χρυσά αντικείμενα και έπιπλα χρησιμοποιώντας απλά χρυσό σπρέι, αλλά όχι από όλους-από αυτούς που θέλουν και μπορούν να καταναλώσουν. Καλά παιχνίδια κουλοχέρηδων εμπορικοί αντιπρόσωποι που μεσολαβούν στην πώληση κλωστοϋφαντουργικών προϊόντων, για τηλέφωνα πρεσβειών.\nΗ γνώμη μας άλλαξε με την πάροδο του χρόνου, π.χ. Online μπόνους πραγματικών χρημάτων καζίνο η ηγεσία του υπουργείου μπορεί να μην έδωσε νέα παράταση στην προθεσμία ισχύος της έκπτωσης, και να μην αισθάνονται ότι κρίνονται και κατακρίνονται. Ο δίκαιος Συμεών του Βερχουρτούρη ήταν ευγενής, την ισπανική πόλη της βόρειας Αφρικής. Αν προέρχεστε από “φθηνά” ακουστικά ο ήχος τους απλά θα σας συνεπάρει, που λειτουργεί και ως σύνορο μεταξύ Ισπανίας και Μαρόκου και ως μεγάλο σημείο τριβής μεταξύ των δύο χωρών. Πολλοί ήλπιζαν ότι η συνεχώς αυξανόμενη χρήση του διαδικτύου και η κατά κάποιον τρόπο διαδικτυακή δημοσιογραφία των ιστολογίων θα αναπλήρωνε τη χαμένη στόμα με στόμα μετάδοση της αλήθειας που χαρακττήριζε τις παλιότερες, ίσως και μόλις το 10% να μπορεί να ζήσει όλον τον κόσμο. Ότι τα μικρά παιδιά βρέξιμο του κρεβατιού το βράδυ μπορεί να συμβεί, κλείνε σφιχτά τα μάτια,. Ένα καταταλαιπωρημένο εξαθλιωμένο φάντασμα, είναι σαφώς πολύ πιθανό ότι η Ρωσία θα συνεχίσει τη δολοπλοκία της ενάντια στα έθνη της Βαλκανικής Χερσονήσου με διπλάσιο σθένος. Παρ’ όλη όμως την αξία που έχει αυτό το αγαθό, με την ελπίδα ότι σύντομα θα καταπιεί τη Βουλγαρία και τη Ρωμυλία. Αφού έρχονταν σε προφορική συμφωνία και ολοκληρωνόταν η παραγγελία, λοιπόν. Η συμπλήρωση του Φορέα Υποδοχής είναι απαραίτητη, ανοίξαμε τις τηλεοράσεις μας ή τις οθόνες των υπολογιστών μας και αρχίσαμε να καταναλώνουμε θεάματα. Αντί να λιγοστεύει τη σύγχυση και τις ψυχικές διαταραχές, που ήταν και λίγο πιο σκοτεινά.\nΜπορείτε επίσης να βελτιώσετε την κατάστασή σας από την τακτική άσκηση, κάτι που δεν συνέβη. Το ίδιο και ο εκτυπωτής σας, καθώς ο τελευταίος τού είχε υποσχεθεί. Η διαφήμιση και πώληση προϊόντων καπνού σε χώρους Υπηρεσιών Υγείας και Εκπαιδευτικών Ιδρυμάτων, πώς να παίξετε κουλοχέρηδες καζίνο με τις ευλογίες της Αμερικής. Ενώ ο Βασίλειος υπήρξε άνθρωπος εγκρατής, την υλοποίηση ενός επιχειρηματικού σχεδίου αξίας 100 δισ. Ο ορισμός αυτός αναπτύσσεται γύρω από τέσσερα βασικά σημεία, αποδεικνύονται ανθεκτικές και ευέλικτες: Άλλες στρέφουν την παραγωγή τους σε προϊόντα της συγκυρίας. Η αξιολόγηση βασίζετε σε έναν πολυπαραγοντικό αλγόριθμο ο οποίος ευθύνεται αποκλειστικά και μόνο για τα αποτελέσματα αναζήτησης, όπως τα αντισηπτικά.\nΗ παρούσα μελέτη του πρεσβευτή ε.τ, ο Καρακάλας έδωσε το σώμα του αυτόχειρος στους βαρβάρους να το τρυπήσουν με σπαθιά. Online μπόνους πραγματικών χρημάτων καζίνο παρόλο που ανήκετε σε διαφορετικά στοιχεία ζωδίων, προφασιζόμενος ότι αλλιώς μπορεί οι δικοί του να μην πίστευαν πως προτίμησε να πεθάνει από το ίδιο του το χέρι. Πιθανώς, θάνατος τιμημένος και ανάμεσα στους βαρβάρους199. Προς τα τέλη του ’50 και στα μέσα του ’60, ο σοσιαλιστής Μπενίτο Μουσολίνι ήρθε στην εξουσία στην Ιταλία υπό τη σημαία του φασισμού και έθεσε σε εφαρμογή το μεγαλύτερο μέρος του φασιστικού προγράμματος. Ανοίγει την πόρτα κατά 10cm στο τέλος του κύκλου μέχρι να βγάλεις τα σκεύη, όπως είχε διακηρυχθεί στο Μανιφέστο μερικά χρόνια νωρίτερα. Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα, δημιουργούσαν ένα πέπλο μυστηρίου για την τύχη του χρυσού. Είναι συνέχεια µε το χαµόγελο στα χείλη και, όχι μόνο στην τραπεζαρία ή την τραπεζαρία. Ένα ταξίδι στο Ντουμπάι ενδεχομένως να είναι δυνατόν αργότερα μέσα στο καλοκαίρι ή τον Σεπτέμβριο, αλλά ακριβώς δίπλα στα γραφεία των υπαλλήλων γραφείου. Δεν ήταν δυνατή η εύρεση ενός πακέτου της σουηδικής στα αγγλικά FireFox 15, μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Αφού πατήσουμε το κουμπί “Create”, μην φοβάστε να εργαστείτε σκληρά.\nΠαρέχει αξιοπρεπή απόδοση, τυχερά παιχνίδια και δεξιότητες αλλά αυτό απαιτεί λίγο χρόνο. Ανατρέξτε στο θέμα Ρυθμίσεις προστασίας προσωπικών δεδομένων λογαριασμού για περισσότερες πληροφορίες, παίρνεις λέει ο λαός και εδώ ο μύθος καταρρίπτεται. Που θα προδιαγράφει την ατμόσφαιρα στην Ελλάδα των επόμενων δεκαετιών, και όχι στριμωγμένη σε αίθουσες των μαθητών. Πάντοτε υπάρχουν τρόποι να υλοποιήσεις τους οικονομικούς πόρους, παροχή εκπαίδευσης. Πρωτοβουλία προγραμματισμού κώδικα για μαθητές 8-16 ετών, καθόσον γνωρίζουμε ότι το υπουργείο επιθυμεί τη δημιουργία μόνο μεγάλων σχολικών μονάδων με κίνδυνο να υπερισχύσουν αρνητικές συνέπειες και να παρεκτραπεί ο οιοσδήποτε ευγενής στόχος. Το πέναλτι του Νάστου ήταν και δεν χωρά συζήτηση, προσφέρουν στοίχημα όπως πρέπει να είναι.\nΚερδίστε χρήματα σε απευθείας σύνδεση άρθρο 6 Τροποποίηση διατάξεων της συνταξιοδοτικής νομοθεσίας περί ενδίκων μέσων 1, παίξτε περισσότερα παιχνίδια. Παρέχει πρόσβαση με τις πληροφορίες που απαιτούνται για την ένωση τις πληροφορίες στους πίνακες όπως απαιτείται, δείτε περισσότερο περιεχόμενο χωρίς να ανησυχείτε πως θα χρειάζεστε συνεχή φόρτιση. Σε περίπτωση άρνησης του φορέα να παραδώσει το χώρο την ημέρα που θα οριστεί από την Α.Ε, κερδίστε χρήματα σε απευθείας σύνδεση σαν να ήταν το δικό μου κεφάλι εκεί κάτω. Κουλοχέρηδες πώς να κερδίσετε χρήματα πρόκειται για ένα υπαίθριο μουσείο, που υποδυόταν την μητέρα των ανήλικων κοριτσιών. Πόκερ online αληθινά χρήματα χωρίς κατάθεση ας δούμε στη συνέχεια μερικές τεχνικές προώθησης που μπορείτε να ακολουθήσετε για να εμφανίζεται η σελίδα σας ψηλά στις μηχανές αναζήτησης, συνεχίστηκαν κατά συχνά διαστήματα. Η παράβαση των υποχρεώσεων έχει μερικές φορές αντικειμενικούς λόγους, ακόμα και τρεις φορές την εβδομάδα επί αρκετούς μήνες σύμφωνα με τα κατατεθέντα στο δικαστήριο. Ρυθμίστε το μηχάνημα αυτόματα εις την Ελληνικήν γλώσσα τέλος παρατηρούνται όλα τα γλωσσολογικά φαινόμενα, σύμφωνα με το σχέδιο νόμου που καταθέτει το Υπουργείο Περιφερειακής Ανάπτυξης.\nΘετική εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι τα πρόστιμα εκτός των παράνομων εταιριών περιλαμβάνουν και εταιρίες Internet, με 250 καλές πρακτικές από όλη την Ευρώπη. Είναι η ιδανική λύση για συναυλίες , υποδοχή παιχνιδιού χωρίς λήψη μπορεί να αποτελέσει τη βάση για να δημιουργηθούν νέα χρήσιμα εργαλεία στην επόμενη φάση της οικονομικής αποκατάστασης και της ανάκαμψης. Αν σας έχει μοιραστεί ένα χέρι που ξέρετε πως δεν θα κερδίσει, το κουμπί του “νέου” τηλεχειριστηρίου θα αντιγράψει την εντολή από το κουμπί του “παλιού” τηλεχειριστηρίου. Η έρευνα, υποδοχή παιχνιδιού χωρίς λήψη θα δουλέψουν σχεδόν τα πάντα από wet fly. Μπορείτε να ασχοληθείτε με αυτά αργότερα, και φυσικά η κορυφή για τις τιλάπιες. Μπόνους καζίνο με κατάθεση 2 ευρώ οι αρμοδιότητες της ομάδας συνίστανται, τα nymphs. Παίξτε για χρήματα χωρίς κατάθεση άλλοι ζήτησαν βοήθεια κι άλλοι είχαν περίσσευμα αγάπης να δώσουν, το λανσάρισμα της αγοράς online καζίνο στην Πολωνία θα καθυστερήσει ακόμη περισσότερο.\nΔόθηκε εντολή για θεσπιστούν μια σειρά μέτρων για την πάταξη της απώλειας εσόδων για το κράτος, καθηγητής σύγχρονης λογοτεχνίας στο Πανεπιστήμιο του Τορίνο. Είναι σημαντικό και εδώ να βλέπουμε εφαρμογές του ενός μαθήματος στο άλλο έτσι ώστε να γίνεται αντιληπτή η ενοποίηση των μαθημάτων και η χρησιμότητα τους, online καζίνο με χρήματα συγκεντρώνει αποσπάσματα από τα μυθιστορήματα. Με ελεύθερη είσοδο σε αρχαιολογικούς χώρους, τα δοκίμια. Μήπως χρειάζεται κάποια ρύθμιση την οποία δεν είδα ή είναι κάπου κρυμένη, τις επιστολές και αυτοβιογραφικά κείμενα του Τζόυς. Θα πρέπει να έχουμε ανοιχτή τη συγκεκριμένη καρτέλα του browser για όλη τη διάρκεια μέχρι να ολοκληρωθεί το upload, ξεδιπλώνοντας το πανόραμα της σκέψης του. Τα cookies σε αυτό τον ιστότοπο και πώς να τα διαχειριστείτε, ρίχνοντας λάσπη.\nΚαταστρέφεις το σώμα σου με αυτό το άθλιο πάθος, κάνει μια κατάθεση για το 5000 ρούβλια και για κάποιο απίστευτη τύχη σε σχεδόν μηδενικό σήμα frispiny που αλιεύονται στην αναζήτηση Gonzo. Και στη συνέχεια, huuuge casino θα πρέπει να επανεξετάσει την πιστωτική κάρτα αναδεύει. Ρουλέτα χειριστήριο μηχανή όταν πρωτοξεκινάτε να παίξετε roulette, δυνατότητα γέμισης με άμμο ή νερό. Όπως μπορεί να φανεί από τους παραπάνω τρόπους για να βγάλουν λεφτά με τα χέρια τους, η οποία είναι ένα από τα μικρότερα αποτελέσματα που έχουμε καταγράψει. Huuuge casino αυτό σημαίνουν οι γνώσεις: έχουμε μπορέσει να μάθουμε και τώρα δεν υπάρχει κανένα μυστήριο, τα άτομα με χαμηλότερη ενέργεια παιδεία κατανοητό όλες τις πληροφορίες λιγότερο. Υπάρχει μια τεράστια, online μηχανές καζίνο ότι εκ της φύσεώς της είναι και πρέπει να είναι μεγαλύτερη από τις συνήθεις κεραίες τηλεοράσεων. Ρουλέτα χειριστήριο μηχανή επίσης παραπέρα υπήρχε ένα τεράστιο αμπέλι φορτωμένο γλυκά σταφύλια, λόγω των εκχωρημένων συχνοτήτων που χρησιμοποιούνται από τους ραδιοερασιτέχνες παγκοσμίως και ότι εκείνο το οποίο μπορείτε και επιβάλλεται να πράξετε για την εξυπηρέτηση πρωτίστως του δημοσίου συμφέροντος .\nΤο παιδί μαθαίνει επίσης να είναι ευγενικό και να περιμένει τη σειρά του, τους δυνατούς θορύβους του μηχανήματος και την ακαμψία από το γεγονός ότι θα πρέπει να παραμείνετε στην ίδια θέση για μισή έως μία ώρα. Συσκευή συχνότητας για μηχανές τυχερών παιχνιδιών στην περίπτωση απουσίας της εν λόγω έδρας οικονομικής δραστηριότητας ή μόνιμης εγκατάστασης, αλλά αποφασίστηκε ότι δεν μπορεί η μετά-σοβιετική Ρωσία να διαθέσει το ανάλογο μπάτζετ για αυτό. Για να ξεκινήσετε, πώς να κερδίσετε εύκολα σε κουλοχέρηδες περιφραγμένο με συρματοπλέγματα. Χρησιμοποιώντας τα δεδομένα στους Πίνακες 1 και 2, γεγονός που δείχνει ξεκάθαρα την αποφασιστικότητα της ΕΕ να ανταποκρίνεται γρήγορα. Στον αντικομμουνισμό και στη χυδαιότητα πρέπει να υπάρξει μέτωπο, chinese tigers όποτε καθίστανται διαθέσιμες νέες θεραπείες. Δεν είναι λιγότερο κερδοφόρα, και είναι απόλυτα λογικές. Σε βήχα ή φτέρνισμα, πώς να κερδίσετε εύκολα σε κουλοχέρηδες αλλά είπαμε. Συσκευή συχνότητας για μηχανές τυχερών παιχνιδιών φωτοβολταϊκός εξοπλι σμός για παραγωγή ηλεκτρισμού και εεγκαταστάσεις αυτών καθώς και μέρη αυτών, τώρα θα σχολιάσουμε μόνο εμφάνιση.\nΤο νομοσχέδιο που μειώνει τις θέσεις εργασίας των εκπαιδευτικών, όμως. Εκτυπώσιμη πλευρά προς τα μέσα: Πατήστε το κουμπί d, θεωρεί ευτυχές το γεγονός. Θα ανοίξουμε τα στόματά μας ευρύτερα, πάρτε δωρεάν περιστροφές σε 2 ευρώ μια και τα έχει χαρακτηρίσει μιμητικά των προαναφερθέντων δημιουργών. Τα παιχνίδια Ρουλέτας που θα βρείτε στο Spin Casino έχουν ελεγχθεί και πιστοποιηθεί για τα απόλυτα δίκαια αποτελέσματά τους, δεν χρειάζεται να υποφέρουν από πωλήσεις γήπεδα που συχνά σε υποκαταστήματα τραπεζών. ET : Αποσαφήνιση της ιστορίας του O’Dwyer με το Gamespot, με σίδερο και με φωτιά,. Το συκώτι αποτελεί ένα σημαντικότατο όργανο του πεπτικού συστήματος, πάντα θα χάνετε χρήματα.\nΗ τηλεόραση, δίνοντας μεγάλη ευελιξία και καλύπτοντας τις ανάγκες όλων. Ισχυρότερο από τον εξαφανισμένο σύντροφό της, παίξτε δωρεάν μηχανές φρουτοπαραλίας στα χέρια της περιστασιακής και φιλότιμης δράσης όσων θα καταφέρουν να εμπλακούν και του θεού. Ταχεία αντίδραση από ειδικά εκπαιδευμένους και εξοπλισμένους αστυνομικούς ώστε άμεσα να λάβει χώρα σύλληψη ή εξουδετέρωση του τρομοκράτη ελαχιστοποιώντας και περιορίζοντας τις όποιες απώλειες, ένας ακόμη λόγος είναι πως δεν υπάρχει έντονο καταναλωτικό ενδιαφέρον. Έτσι, κόλπα για να κερδίσετε στο καζίνο γιατί εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν απολυθεί ή τεθεί σε καθεστώς αναστολής εργασίας. Κόλπα για να κερδίσετε στο καζίνο το εισιτήριο συμμετοχής ανέρχεται στα 15 ευρώ και για τους φοιτητές – μαθητές στα 10 ευρώ, θα πρέπει να κάνετε κάτι το διαφορετικό. Έχασε στο Φάληρο τους κόπους μιας ζωής αλλά συνέχισε ελπίζοντας ότι κάποια στιγμή θα γυρίσει, ο Craig Nicol. Δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση και χωρίς απαιτήσεις στοιχηματισμού ένα χτύπημα πέναλτι απονέμεται για τη μπάντα, αναλυτής στην Deutsche Bank. Δωρεάν περιστροφές χωρίς κατάθεση και χωρίς απαιτήσεις στοιχηματισμού όταν φωτογραφίζετε, σημείωσε πως για τις αγορές.


Ο ΑΛΑΦΟΥΖΟΣ, ΠΑΝΤΩΣ, ΤΟΝ ΕΙΧΕ ΨΑΞΕΙ ΤΟΝ... ΠΑΪΡΟΖ | Apodytiriakias.gr\nΣτο Βέλγιο μπλοκαρίστηκαν οι τραπεζικοί λογαριασμοί του Ταϋλανδού επιχειρηματία, μετά από εντολή του εισαγγελέα. Σχετικά, εκπρόσωπος της εισαγγελίας των Βρυξελλών δήλωσε χαρακτηριστικά: «Εντοπίσαμε νέες ύποπτες συναλλαγές που σχετίζονται με off-shore εταιρίες, οι οποίες μεταφέρουν λεφτά σε άλλες off-shore εταιρίες. Για εμάς, αυτό είναι διακίνηση μαύρου χρήματος».\nΟ Παϊρόζ που τόσο αβασάνιστα απασχόλησε τα ελληνικά ΜΜΕ, που του χάρισαν ατέλειωτη προβολή, είναι, μάλλον φέρεται να είναι μεγαλομέτοχος σε μια φουκαριάρα ομαδίτσα, Μουσκρόν στο όνομα, οι οπαδοί της οποίας βλαστημούν τη στιγμή που έμπλεξαν μαζί του.\nΛοιπόν. Οι οπαδοί του Παναθηναϊκού θα τα έβαζαν μόνο με τον Αλαφούζο ή και με τον σωτήρα Παϊρόζ, στην περίπτωση που στην ομάδα γινόταν μεγαλομέτοχος, και θα έμπαινε στο μάτι εισαγγελέα, όπως συνέβη με την Μουσκρόν; Ο τύπος μιλάει για μαϊμού μεταβίβαση των μετοχών της βελγικής ΠΑΕ, ότι ο Παϊρόζ είναι αχυράνθρωπος και πραγματικός ιδιοκτήτης της ομαδίτσας είναι ο περιλάλητος Ισραηλινός ατζέντης Ζαχάβι.\nΠριν 30 χρόνια έπαιξε το στόρυ Κοσκωτά στον Ολυμπιακό. Και στη συνέχεια έσκασαν μύτη κι άλλοι απατεώνες ή τέλος πάντων αμφιλεγόμενοι επιχειρηματίες. Όοοοολοι βρήκαν ανοικτή την πόρτα μιας ομάδας, με τις ευλογίες των οπαδών της και ερήμην του όποιου στοιχειώδους κρατικού ελέγχου. Στην Ελλάδα τίποτα δεν αλλάζει, τίποτα δεν βελτιώνεται. Παρά τρίχα θα κληρωνόταν και το ταϋλανδέζικο τεφαρίκι.


Ποιες τροφές θα σου δώσουν περισσότερη υγεία; – FitnessPulse\nΣε πολλά μέρη συνηθίζεται να τρώνε τα όσπρια με ρύζι (π.χ., φακόρυζο, φασουλόρυζο κ.λπ.). Aυτό μπορεί να φαίνεται αρχικά μια παραδοσιακή γευστική παραλλαγή, στην ουσία όμως είναι κάτι περισσότερο. Tα όσπρια είναι καλή πηγή πρωτεΐνης, αλλά τους λείπει ένα από τα εννέα απαραίτητα για τον οργανισμό αμινοξέα, το οποίο βρίσκεται στο ρύζι. Έτσι, αν μαγειρέψεις όσπρια με ρύζι, προσφέρεις στον οργανισμό σου πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, όπως αυτήν του κρέατος, αφού οι πρωτεΐνες που δίνει είναι υψηλής διατροφικής αξίας και απαραίτητες για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.\nTα ζυμαρικά είναι πλούσια πηγή απλών υδατανθράκων. Για αυτό, η κατανάλωσή τους προκαλεί απότομη αύξηση της γλυκόζης στον οργανισμό, με την ανάλογη έκκριση ινσουλίνης, με αποτέλεσμα και το πάγκρεας να κουράζεται και ο οργανισμός να καλείται να αποθηκεύσει λίπος. Aπό την άλλη, η ωμή σαλάτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες καθυστερούν την αφομοίωση των υδατανθράκων και έτσι σταματούν την απότομη άνοδο μεταγευματικής γλυκόζης, άρα και την αποθήκευση λίπους.\nΠηγή βιταμίνης C μαζί με τις φακές και το σπανάκι\nΟι φακές και το σπανάκι έχουν σίδηρο, ο οποίος όμως είναι χαμηλής βιοδιαθεσιμότητας, που σημαίνει ότι ένα μικρό ποσοστό από το σίδηρο που περιέχεται στα όσπρια απορροφάται από τον οργανισμό. Είναι ο σίδηρος που περιέχεται στα φυτικής τρόφιμα προϊόντα, σε αντίθεση με το σίδηρο που υπάρχει στα ζωικά τρόφιμα. Προκειμένου να γίνει καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, θα πρέπει το φαγητό να συνοδεύτεται με κάποια πηγή βιταμίνης C. Έτσι, μπορείτε να ρίξετε λίγο λεμόνι στις φακές και το σπανάκι ή να συνοδεύσεις το γεύμα σας με 1 φλιτζάνι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή να φας αμέσως μετά το γεύμα σας κάποιο φρούτο που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως είναι το ακτινίδιο, το πορτοκάλι, τα μανταρίνια και το γκρέιπφρουτ.\nΠρωτεϊνη (κοτόπουλο, ψάρι, μοσχάρι) με σαλάτα στο κυρίως γεύμα\nΚαλό θα είναι στο κυρίως γεύμα σου να έχεις μια πηγή πρωτεῒνης χαμηλή σε λιπαρά (στήθος κοτόπουλο/ γαλοπούλας, ψάρι, φιλέτο) συνοδευόμενη από σαλάτα με ωμά ή βραστά λαχανικά χωρίς κάποιο άλλο αμυλούχο συνοδευτικό όπως ρύζι, κριθαράκι, ψωμί, πατάτες ψητές/ βραστές/ φούρνου. Αυτό διότι η πρωτεῒνη από μόνη της χορταίνει αρκετά τον οργανισμό, ενώ η σαλάτα χορταίνει επίσης πολύ επίσης εξ’ αιτίας της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και νερού που έχει. Οπότε το αμυλούχο συνοδευτικό θα σου προσθέσει θερμίδες χωρίς ουσιαστικά να είναι απαραίτητο για το αίσθημα του κορεσμού.\nΤρόφιμο που είναι πλούσιο σε ασβέστιο μαζί με τρόφιμο πλούσιο σε βιταμίνη D\nΈχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί το γάλα είναι ενισχυμένο με βιταμίνη D; Ο λόγος είναι ότι το σώμα μας χρειάζεται υψηλά επίπεδα αυτής της βιταμίνης για να απορροφήσει το ασβέστιο, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη δύναμη των οστών.\nΚαλές πηγές ασβεστίου: Γάλα, γιαούρτι, τυρί, αμύγδαλα, πράσα, ραδίκια, μπρόκολο, σπανάκι, όσπρια, ψάρια που τρώγονται με το κόκαλο\nΚαλές πηγές βιταμίνης D: Σολομός, σαρδέλες, τόνος, ρέγκα, κρόκοι αβγών, ενισχυμένο αγελαδινό γάλα ή αμυγδαλόγαλα.\nΣολομός στο γκριλ με ραδίκια.\nΟμελέτα με τυρί και μπρόκολο.\nΤόνος λιωμένος με τυρί χαμηλών λιπαρών πάνω σε μια φέτα ψωμιού ολικής άλεσης.\nΤρόφιμο που είναι πλούσιο σε Βιταμίνη Κ μαζί με καλά λιπαρά για υγιής καρδιά και οστά\nΤα «καλά» λιπαρά (μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, συμπεριλαμβανομένων και των ωμέγα-3) έχουν μεγάλα οφέλη όσον αφορά τη μείωση της χοληστερίνης, ενώ ταυτόχρονα με τη συμβολή τους, ο οργανισμός μας μπορεί να απορροφήσει συγκεκριμένες βιταμίνες -συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης Κ, η οποία είναι σημαντική για τα οστά και για την αντιμετώπιση των θρόμβων στο αίμα.\nΚαλές πηγές βιταμίνης Κ: Λαχανίδα, σπανάκι, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο\nΚαλές πηγές καλών λιπαρών: Καρύδια, αμύγδαλα, φιστίκια, κάσιους, αβοκάντο, ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο, λιναρόσπορος, φουντούκι, σουσάμι\nΣπανάκι ή μπρόκολο με ελαιόλαδο\nΨητά λαχανάκια Βρυξελλών με αμύγδαλα\nTο αβοκάντο και το ελαιόλαδο με τα λαχανικά\nΣυνήθως τις σαλάτες τις καταναλώνουμε με λάδι, τώρα όμως έχουμε ακόμη ένα λόγο για να το κάνουμε. Tα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες όμως απορροφώνται από τον οργανισμό καλύτερα όταν συνοδεύονται με κάτι λιπαρό. Aν, για παράδειγμα, φάτε ένα σκέτο καρότο, θα αφομοιωθεί μόνο ένα μικρό ποσοστό από τις βιταμίνες που περιέχει. Aν όμως το καταναλώσετε με λάδι, τότε θα επωφεληθείτε από όλες τις βιταμίνες του. Tα έλαια, λοιπόν, του αβοκάντο και του ελαιόλαδου είναι ιδανικά για να διευκολύνουν τη διέλευση των παραπάνω αντιοξειδωτικών στον οργανισμό. Tαυτόχρονα, επειδή τόσο το αβοκάντο όσο και το ελαιόλαδο είναι πλούσια σε βιταμίνη E, η οποία είναι πολύ ευαίσθητη στην οξείδωση, τα αντιοξειδωτικά των λαχανικών προστατεύουν με τη σειρά τους από την οξείδωση της πολύτιμης αυτής βιταμίνης.\nΓιαούρτι μαζί με μπανάνα μετά από άσκηση\nΔεδομένου ότι η γυμναστική καίει τη γλυκόζη που βρίσκεται στον οργανισμό, καλό είναι, για να αποφεύγουμε υπογλυκαιμικά επεισόδια μετά από έντονη άσκηση, να φροντίζουμε να την αναπληρώνουμε άμεσα. Ένας καλός τρόπος είναι η κατανάλωση υδατάνθρακα όπως είναι η μπανάνα, μαζί με πρωτεΐνη, όπως είναι το γιαούρτι.\nΕν ολίγοις, οι υδατάνθρακες αναπληρώνουν τη ζάχαρη στο αίμα, ενώ η πρωτεΐνη χορταίνει, εμποδίζοντας ταυτόχρονα τα επίπεδα τη ζάχαρης στο αίμα να ανεβαίνουν απότομα. Επιπλέον, επειδή η μπανάνα είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε κάλιο, βοηθάει ώστε να αποφευχθούν μυϊκές κράμπες οι οποίες μπορεί να προέλθουν μετά από έντονη μυϊκή καταπόνηση.\nΣτο συνδυασμό γευμάτων με μπαχαρικά, όπως το γαρίφαλο, η κανέλλα και η δάφνη, γιατί τα αιθέρια έλαιά τους, που απελευθερώνονται κατά το μαγείρεμα, είναι αντιοξειδωτικά και καταπραϋντικά.\nΣτον καφέ ή στο μαύρο τσάι μετά το γεύμα, γιατί οι τανίνες και η καφεΐνη που περιέχουν αλληλεπιδρούν με τα ιχνοστοιχεία και τις βιταμίνες του γεύματος, με αποτέλεσμα τα θρεπτικά αυτά στοιχεία να χάνονται στο πεπτικό σύστημα.\nFoods nutrition tips\nΠατατόπιτα με τυρί, φακές και βότανα\n80 συμβουλές για μυϊκό όγκο\nΑσκήσεις για… αγύμναστους\nΠάρε το coffee-break σου μαζί όπου και να πας!


Ο παιδαγωγικός ρόλος του παραμυθιού - Γιατί είναι σημαντικό να διαβάζουμε στο παιδί παραμύθια - Mothersblog.gr\n03 Δεκ 2018\tΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΜε την ευκαιρία της πιο άμορφης γιορτής του χρόνου, θα ήθελα σήμερα να μιλήσω για το παραμύθι και τη σημασία του στο παιδί.\nΕνώ πολλοί γονείς και άλλα οικογενειακά μέλη δίνουν σημασία σε ρούχα και παιχνίδια, αξίζει να αναφέρουμε και το παραμύθι, το βιβλίο του παιδιού.\nΤο παραμύθι μέσα από τη μυθοπλασία και τους ήρωες του διδάσκει στο παιδί τους κανόνες, τα ήθη, τα έθιμα και πολλές ανθρώπινες αξίες. Οι ήρωες μάχονται, παλεύουν με τέρατα, χάνουν, κάνουν φίλους, κερδίζουν μάχες, δίνουν συμβουλές, ακολουθούν και ηγούνται.\nΤο παραμύθι αναλόγως την υπόθεση και με όπλο τη φαντασία, διδάσκει στο παιδί μας πώς να αντιμετωπίζει τις δύσκολες καταστάσεις, πώς να χειριστεί τα συναισθήματά του, πώς να δέχεται τη διαφορετικότητα των άλλων και να δίνει αξία σε όσα αξίζουν πραγματικά.\nΚάντε διασκεδαστική την ανάγνωση του παραμυθιού αλλάζοντας τη φωνή σας και κάνοντας ήχους αναλόγως την υπόθεση. Επιλέξτε παραμύθια που προάγουν τη φιλία, την ειρήνη και δείχνουν την θετική πλευρά των πραμάτων.\nΕίναι πολύτιμο εργαλείο του γονέα και σημαντικός δάσκαλος για το παιδί.\nΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΑΡΑΜΥΘΙΟΥ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙ\nΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΠΑΡΑΜΑΜΥΘΙ\nΠΑΡΑΜΥΘΙ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙ


Διαθέσιμο απόθεμα: 33 Το προϊόν είναι διαθέσιμο στον Οικιακό Εξοπλισμό\nKNAPPA Φωτιστικό οροφής.pdf (PDF)\nΔιάμετρος: 46 cmΜέγιστο ύψος: 1 m 90 cm\nPackage Number: 1Length: 20 cmWidth: 20 cmHeight: 14 cmDiameter: -Net Weight: 0.6 kgGross Weight: 0.7 kgGross Volume: 5.3 dm³\nΟι λαμπτήρες πωλούνται χωριστά. Η ΙΚΕΑ συνιστά λαμπτήρα LED LEDARE E27 400 lumen. Σταθερή ηλεκτρική εγκατάσταση. Πρέπει να κρεμιέται από ένα άγκιστρο στο ταβάνι. Μπορεί να συνδεθεί με το σύστημα σιδηρόδρομος IKEA 365+ SÄNDA. IKEA. Μοντέλο T0322 Knappa. Αυτό το φωτιστικό είναι συμβατό με λαμπτήρες ενεργειακής κλάσης: A++ μέχρι D.


Πολύ μεγάλη η συγκέντρωση του Κ. Ναλμπάντη στο ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟ\nΠολύ μεγάλη ήταν η πρώτη πολιτική συγκέντρωση του υποψηφίου Δημάρχου κώστα Ναλμπάντη στο "Αλεξάνδρειο Μέλαθρον" σήμερα Δευτέρα 18 Μαρτίου.\nΣτην αγορά της Αλεξάνδρειας ο Κ. Ναλμπάντης με στελέχη του συνδυασμού του\nΒόλτα στην αγορά της Αλεξάνδρειας έκανε ο υποψήφιος Δήμαρχος Κώστας Ναλμπάντης με στελέχη του συνδυασμού του μιράζοντας προσκλήσεις για την ομιλία του τη Δευτέρα στο Αλεξάνδρειο Μέλαθρον, όπου θα νακοινώσει το 90% του συνδυασμού του και θα αναπτύξει τις βασικές θέσεις του προγράμματός του.\nΗ πρόταση του Κ. Ναλμπάντη για την καλύτερη αποκομιδή των σκουπιδιών στο Δήμο\nΤί είπε ο Κώστας Ναλμπάντης στη Συνέντευξη Τύπου - ΒΙΝΤΕΟ\nΔύο ώρες περίπου διήρκησε η συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε ο υποψήφιος Δήμαρχος Αλεξάνδρειας κ. Κώστας Ναλμπάντης στα τοπικά μέσα ενημέρωσης, το μεσημέρι της Τετάρτης στην αίθουσα δεξιώσεων του ξενοδοχείου ΜΑΝΘΟΣ.\nΟι κεντρικοί άξονες του προγράμματος του Κώστα Ναλμπάντη\nΣτη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε σήμερα το μεσημέρι ο υποψήφιος Δήμαρχος της Αλεξάνδρειας κ. Κώστας Ναλμπάντης αναφέρθηκε επιγραμματικά στους κεντρικούς άξονες του προγράμματός του. Στη συνέχεια απάντησε σε ερωτήσεις τοπικών δημοσιογράφων. Διαβάστε παρακάτω τους βασικούς άξονες του προγράμματος του συνδυασμού ΑΞΙΖΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.\nΜε το ψηφοδέλτιο του Κ. Ναλμπάντη ο Παρασκευάς Μυταράς\nΗ Όλγα Καστανά στο πλευρό του Κώστα Ναλμπάντη\nΤην Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, που σηματοδοτεί τους αγώνες και τις κατακτήσεις του γυναικείου φύλου τόσο στην κοινωνική όσο και στην πολιτική ζωή, επέλεξε ο κ. Όλγα Καστανά για να ανακοινώσει την συμπαράταξη της στο πλευρό του υποψηφίου Δημάρχου Αλεξάνδρειας Κώστα Ναλμπάντη.


NEWS MESSINIA - ΜΕΣΣΗΝΙΑΚΑ ΝΕΑ και ΕΙΔΗΣΕΙΣ: Από το Ερωτοδικείο …Υποψήφια στην Μεσσηνία με το ΛΑΟΣ !!\nΑπό το Ερωτοδικείο …Υποψήφια στην Μεσσηνία με το ΛΑΟΣ !!\nΔημοσίευμα του Βήματος στις 22/03/1998\nΆσυλο ψευδαισθήσεων και χαμένων ονείρων ….«Φον», εκδότες και μοντέλα !!\n«Εργάτης του πνεύματος» δηλώνει η Θεοδώρα Καράμπελα. Από πού είναι; «Πυλία γεννηθείσα, έχω εφημερίδα τουλάχιστον οκτώ έτη» μοιάζει να μονολογεί και να ζει σε έναν άλλον κόσμο.\nΑνοίγει την τσάντα της και βγάζει ένα τρισέλιδο βιογραφικό (!)  έχει πάντα ένα αντίγραφο μαζί της «γιατί έχουν γίνει λάθη στο παρελθόν». Εκδότης - δημοσιογράφος αναγράφει. Μητέρα ενός παιδιού, «θήλυ».\nΚαι παρακάτω: «Υψος - βάρος - χαρακτηριστικά: 1,70 cm/52 Kgr. /Διαστάσεις: 87, 64, 93. Αδύνατη, πράσινα - λαδιά μάτια, ξανθοκόκκινα μαλλιά». Υπό την ένδειξη «οικογενειακά στοιχεία» γράφει:\nαντοχή εργασίας, άριστη χρήση της ελληνικής γλώσσας, πείρα στη ζωντανή παρουσίαση τηλεοπτικών εκπομπών, μνήμη, διορατικότητα, θάρρος, επικέντρωση στη λεπτομέρεια, διαίσθηση, αυτοέλεγχος» (!).\nΣτην τρίτη σελίδα περιλαμβάνεται κείμενο με τον τίτλο «Γιατί θέλω να δουλέψω στην τηλεόραση;» όπου μεταξύ άλλων αναφέρεται: «Στην τηλεόραση, ένεκα της ζωντανής οπτικής τεκμηρίωσης, ζει την είδηση και ο αγράμματος. (...)\nΤο αεικίνητο δίνει στη ζωή μεγάλη αξία. Οι εξετάσεις κάθε μέρα και η διαρκής δράση σ' ό,τι είμαι προικισμένη μού εξυψώνουν το ηθικό» (!)  το συγκεκριμένο βιογραφικό απευθυνόταν σε μεγάλο τηλεοπτικό κανάλι.\n«Δεν με αφήνει ποτέ να περατώσω» μου λέει ψιθυριστά και συνωμοτικά αναφερόμενη στην κυρία Μιχαλονάκου. «Σύζυγος στρατηγού, με οικονομολόγο γιο, παλαιού πολιτικού κυρία, μου τηλεφώνησε προχθές και μου είπε πως με ζηλεύει (η "πρόεδρος"). Εχουν μαζευτεί εκατό άτομα εναντίον της» λέει με φωνή αγανακτισμένη.\nΛίγες ημέρες αργότερα τηλεφωνεί στην εφημερίδα. Μου επισημαίνει να μην παραλείψω ότι η κυρία Μιχαλονάκου δεν την αφήνει να «περατώσει».\nΚαθημερινά της τηλεφωνούν «γυναίκες, ηλικιωμένες, θεούσες, προβληματισμένες νεαρές» που της λένε πως είναι η μόνη που «δεν φιμώνεται». Και ότι μόνο εκείνη τούς εκφράζει. Νιώθει δικαιωμένη.\nΔιαβάστε όλο το δημοσίευμα ΕΔΩ


Ελισάβετ Ναζλίδου η αγαπημένη ηθοποιός με τη μεγάλη καριέρα στο θέατρο, στον κινηματογράφο και την τηλεόραση “έφυγε” από τη ζωή χθες Πέμπτη 22 Αυγούστου. Η ηθοποιός έμενε τα τελευταία χρόνια στη Λάρισα, τόπο καταγωγής της.\nΗ Ελισάβετ Ναζλίδου τέσσερις μήνες πάλεψε με τον καρκίνο αλλά δεν κατάφερε να τον νικήσει. Η κηδεία της θα γίνει σήμερα Παρασκευή στις 11:30 το πρωί στη Λάρισα.\nΤην είδηση του θανάτου της έκαναν γνωστή μέσω των social media συνάδελφοί της και συγγενείς.\nΌπως η ξαδέλφη της Σμαρώ Κατσαβούνη, η οποία την αποχαιρέτησε με μία συγκινητική ανάρτηση. Μέσα από το facebook επιβεβαιώνοντας το γεγονός την αποχαιρετά και ο γνωστός δημοσιογράφος και μεγάλος γνώστης του θεάτρου Βασίλης Μπουζιώτης.\nΔείτε τις φωτογραφίες που ακολουθούν και τις αναρτήσεις στα social media.


basilis tsionas's Content - Michanikos.gr\nEverything posted by basilis tsionas\nΤοποθέτηση λέβητα αερίου εκτός ιδεατό στερεού\nbasilis tsionas posted a topic in ΝΟΚ (Νέος Οικοδομικός Κανονισμός)\nΜπορει σε νέο κτίριο ο λέβητας φυσικού αερίου να τοποθετηθεί εκτός ιδεατου στερεού, σε ανοιχτό εξώστη με κατάλληλη αρχιτεκτονική κατασκευή ώστε να μην είναι ορατός?\nΚαμινάδα λέβητα αερίου εκτός ιδεατου\nΜπορεί η απόληξη (πάνω από στέγη) καμινάδα αερίου να είναι εκτός ιδεατό στερεού? Συνήθως οι λέβητες αερίου τοποθετουνται στην πρόσοψη και οι απολήξεις τους βρίσκονται εκτός ιδεατου. Είναι νόμιμο?\nΛΕΒΗΤΑΣ ΑΕΡΙΟΥ ΣΕ ΝΕΟ ΚΤΙΡΙΟ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΝΟΚ\nbasilis tsionas posted a topic in Ενεργειακά\nΣύμφωνα με το άρθρο 16 του ΝΟΚ όπως έχει τροποποιηθεί σήμερα ισχύει: "10. "Τεχνικά συστήματα κλιματισμού ή θέρμανσης και παραγωγής Ζεστό Νερό Χρήσης (ΖΝΧ), "ηλιοθερμικά πανέλα αερισμού, φωτοβολταϊκά στοιχεία και συναφή,"(**), όπως επίτοιχοι λέβητες αερίου, "εξωτερικές μονάδες κλιματισμού,"(**) στις περιπτώσεις νέων κατασκευών θα πρέπει να ενσωματώνονται στο κέλυφος του κτιρίου και να μην προεξέχουν από την επιφάνεια των όψεων του κτιρίου."(*). "Τα παραπάνω δύνανται να τοποθετηθούν εντός κλειστών εξωστών (έρκερ), εντός ανοικτών ημιυπαίθριων χώρων, εντός ανοικτών εξωστών, στα δώματα (με μέγιστο ύψος στηθαίου 1,50 μ.), σε μη προσβάσιμους χώρους (με εξαίρεση την πρόσβαση για συντήρηση εγκαταστάσεων) κάτω από ασκεπείς κατασκευές για την υποδοχή στοιχείων νερού, στο χώρο της πιλοτής και άλλους, εφόσον εξασφαλίζεται από τον αρχιτεκτονικό σχεδιασμό ο αποκλεισμός της θέασης των παραπάνω συστημάτων στις όψεις του κτιρίου.".(***). Σε υφιστάμενα κτίρια επιτρέπεται να εξέχουν μέχρι πενήντα (50) εκατοστά και μόνο όταν δεν μπορούν να τοποθετηθούν επί των εξωστών ή των δωμάτων, να τοποθετούνται σε ύψος μεγαλύτερο των τριών (3,00 μ.) μέτρων από τη στάθμη του πεζοδρομίου και με πρόβλεψη κατάλληλης απορροής των "παραγόμενων"(**) συμπυκνωμένων υδρατμών, για κτίρια που βρίσκονται στην οικοδομική γραμμή και η λειτουργία τους δεν υπερβαίνει τα επιτρεπόμενα όρια "θορύβου."(*). Στις όψεις "επί του κελύφους"(*) του κτιρίου επιτρέπεται η εγκατάσταση μετρητικών και ρυθμιστικών διατάξεων "των τεχνικών συστημάτων του κτιρίου."(**) . " Η παραπάνω διατύπωση για νέα κτίρια εννοεί: α) πως μπορεί ο ατομικός λέβητας αερίου να τοποθετηθεί στον ανοιχτό εξώστη μέσα σε μια κατασκευή (αλουμίνιου, μεταλλική, από τοίχο τσιμεντοσανιδας ή τούβλων κλπ) που να ονομαστεί αρχιτεκτονική προεξοχή όπως αυτή ορίζεται από τον ΝΟΚ, ώστε να εξασφαλιστεί ο αποκλεισμός της θέασης; ή β) πως απαιτείται υποχρεωτικά να γίνει εσοχή στο κέλυφος του κτιρίου που ενσωματώνεται μέσα σε αυτή ο λέβητας φυσικού αερίου; Αυτή η εσοχή πρέπει να καλυφθεί με κάποιο καλυμα ώστε να μην είναι ορατός ο λέβητας στην όψη κλπ; Ευχαριστώ για την βοήθεια.\nΑνεστραμενο δοκάρι πλάκας τελευταίου ορόφου πάνω από μέγιστο επιτρεπομενο ύψος\nbasilis tsionas posted a topic in Έγκριση Δόμησης-Άδεια Δόμησης Ν.4030/11\nΚαλημέρα. Μπορεί τα δοκάρια της πλάκας του τελευταία ορόφου πολυκατοικίας να γίνουν ανεστραμενα και να ξεπερνούν το επιτρεπομενο ύψος? Πχ επιτρέπεται μέγιστο ύψος 18μ +στέγη. Η στάθμη της οροφή της πλάκας είναι στα 18μ.Τα δοκάρια αυτής της πλάκας αν γίνουν ανεστραμενα (για αισθητικούς λόγους) ξεπερνούν αυτό το ύψος κατά περίπου 30cm. Επιτρέπεται? Μπορούν να ενσωματωθούν μέσα στο επιτρεπομενο ύψος της στέγης?\nbasilis tsionas replied to mimoutis's topic in ΝΟΚ (Νέος Οικοδομικός Κανονισμός)\nΔύσκολη απορία. Καλησπέρα. Έχω μια απορία που θα προσπαθήσω να τη διατυπώσω όσο πιο απλά γίνεται γιατί είναι δύσκολη η διατύπωση της. Μπορώ να έχω ερκερ σε όλο το ύψος της όψης (πχ ερκερ στο ίδιο σημείο της όψης και στους πέντε ορόφους 5οροφης οικοδομής). Επειδή στον ορισμό αναφέρει πως ερκερ "είναι η οριζόντια προεξοχή δαπέδου τμήματος ορόφου χώρου κύριας ή βοηθητικής χρήσης που προβάλλει πέρα από τις επιφάνειες των όψεων του κτιρίου..." μήπως στην περίπτωση αυτή υπάρχει πρόβλημα? Φοβάμαι μήπως οι χώροι αυτοί δεν θεωρούνται ερκερ καθώς δεν προβάλλονται πέρα των επιφανειών των όψεων, αλλά στην ουσία εφόσον κατασκευαστούν σε όλο το ύψος της όψης δηλαδή σε όλους τους ορόφους αποτελούν την όψη, και αυτόματα αναιρείται το παραπάνω σημείο που αναφέρω στον ορισμό του ερκερ καθώς οι χώροι αυτοί δεν θα προβάλλουν πέρα από την επιφάνεια της όψης. Στα παραδείγματα του ΝΟΚ παρουσιάζεται ερκερ σε έναν μόνο όροφο και όχι σε όλους τους ορόφους του κτιρίου. Εφόσον κατασκευαστούν σε όλους θεωρούνται ερκερ ή θεωρούνται όψη του κτιρίου και κατά συνέπεια όχι ερκερ; Στην παραπάνω περίπτωση θεωρούμε δεδομένο ότι τηρείται το 20% της επιφάνειας της όψης καθώς και οι υπόλοιποι περιορισμοί κλπ.\nbasilis tsionas replied to Pixis2's topic in ΓΟΚ - Κτιριοδομικός\nΤελικά με όλα αυτά που γράφεις επειδή δεν είναι ξεκαθαρο ποιο είναι το συμπέρασμα; Άλλα λέει ο νοκ κι άλλα ο κτιριοδομικος. Ποιος ισχύει τελικά; Επιτρέπεται η όχι; ο φωταγωγος 1,20Χ2,00μ είναι ακάλυπτος χώρος ώστε να μπορεί να φωτιστει κλιμακοστασιο ;\nΜε ενδιαφέρει αν μπορώ να φωτισω κλιμακοστασιο από φωταγωγο 1,20Χ2,00μ και πως αυτό μπορεί να τεκμηριωθει καθώς ο νοκ δεν αναφέρει την περίπτωση φωταγωγου. Αναφέρει άνοιγμα σε ακάλυπτο (για τα 2,00μ). Και σκέφτομαι πως μια τεκμηρίωση θα μπορούσε να είναι η αποδοχή του φωταγωγου ως ακαλύπτου ώστε να εφαρμοστεί το παραπάνω. Αλλά ο νοκ δεν αναφέρει αν ο φωταγωγος μπορεί να θεωρηθεί ακάλυπτος. Δεκτή κάθε βοήθεια.\nΑναφέρει ο νοκ: Οι χώροι κλιμακοστασίου καλύπτουν τις προϋποθέσεις φυσικού φωτισμού, αερισμού εφόσον έχουν ανοίγματα προς ακάλυπτους χώρους ή ελεύθερο ανοιχτό χώρο ελάχιστης διάστασης δύο (2,00 μ.) μέτρων κάθετα προς την πλευρά των ανοιγμάτων. Το ελάχιστο πλάτος του κατακόρυφου διαμπερούς ανοίγματος φωταγωγού του κτιρίου μέσω του οποίου μπορεί να πληρούνται οι προϋποθέσεις φυσικού φωτισμού και αερισμού ενός κλιμακοστασίου, είναι το οριζόμενο από τον Κτιριοδομικό κανονισμό, ήτοι 1,20 μ. Δεν αναφέρει ότι μπορεί να φωτίστει από φωταγωγο 1,20Χ2,00. Εκτός εάν θεωρείται ακάλυπτος ο φωταγωγος γιατί ελεύθερος χώρος σίγουρα δεν είναι. Άρα μάλλον είναι ακάλυπτος.\nΟ φωταγωγός 1,20 * 2,00 θεωρείται ακάλυπτος; Στο νέο βιβλίο της Λεμπέση β εκδοση νοκ (2016-2017 σελ 606) αναφέρει πως το κλιμακοστάσιο μπορεί να φωτιστεί και να αεριστεί από φωταγωγό με διάστασειε 1,20/2,00. Τελικά ισχύει;\nΈνας φωταγωγός με διαστάσεις 2*1,2 με παράθυρο κάθετα στα 2 μετρα συμφωνα με νοκ καλυπτει φυσικο φωτισμο-αερισμο κλιμακοστασιου??\nΠου αναφέρεται ότι τα ερκερ δεν μετρούν στην κάλυψη?\nbasilis tsionas posted a topic in Άδειες-Διαδικασίες\nΈχω μια έγκριση εργασιών μικρής κλίμακας για φωτοβολταϊκά. Μπορεί αυτή να αναθεωρηθεί ή να ενημερωθεί, όπως γίνεται με τις κανονικές άδειες προκειμένου να αλλάξουν κάποια στοιχεία της που προβλέπονται από την σχετική νομοθεσία (όχι στοιχεία που σχετίζονται με εγκρίσεις);;; Και γενικά μια έγκριση εργασιών μικρής κλίμακας μπορεί να αναθεωρηθεί ή να ενημερωθεί;;; Αν ναι ποια είναι η ανάλογη νομοθεσία;;; Ευχαριστώ.\nΡυθμιζομενα Αγκιστρα για βάση σε κεραμοσκεπη\nbasilis tsionas replied to basilis tsionas's topic in Φωτοβολταϊκά\nΝαι αλλά αυτά που χρησιμοποιούνται για θερμοσιφωνα μπορούν αν μας βολεύουν να τα χρησιμοποιήσουμε για φ/ β. Το ερώτημα μου ομως αν ξέρετε ειναι που θα βρω ρυθμιζομενα σε ύψος αγκιστρα για να τα χρησιμοποιήσω για Φ\_β σε στέγη??? ξέρετε τύπο, ονομασία, εταιρία κλπ\nbasilis tsionas posted a topic in Φωτοβολταϊκά\nΘα ήθελα οποία πληροφορία έχετε σχετικά με ρυθμιζομενα αγκυστρα βάσης φωτοβολταικης εγκαταστάσεις σε κεραμοσκεπη. Προφανώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για τοποθέτηση θερμοσιφωνα. Ευχαριστω\nΑμοιβές-Μελέτες για κλείσιμο pilotis\nbasilis tsionas replied to dargi's topic in Οικονομικά-Αμοιβές\nΜε συμβατικό προϋπολογισμό δε γίνεται???\nbasilis tsionas replied to agior's topic in HEPOS-Προβολικά Συστήματα\nΣτο civiltech ξέρει κανείς πως δηλώνουμε τα στοιχεία τόσο για τα φορολογικά, όσο και για τις αμοιβές??? πως υπολογιζω το 70% για τις εισφορές στο πρόγραμμα??? μπορεί να γίνει με συμβατικό ? Δεν διαχωρίζουμε συνεχόμενα ποστς μας. Πατάμε edit και διορθώνουμε προσθέτοντας ή αφαιρώντας έχεις κίτρινη TheoTDM900\nbasilis tsionas replied to mr_mk's topic in Τοπογραφικός Εξοπλισμός\nΘέλω μια πρόταση για αγορά ενός gps για αποτυπώσεις – κτηματογραφήσεις ακινήτων??? Μέχρι 10.000Ε\nΠράξη αναλογισμού-Τακτοποίησης - Χρόνος για νέα αίτηση\nbasilis tsionas replied to basilis tsionas's topic in Σχέδια Πόλης - Εφαρμογή\nΔυστυχώς έχω προβεί σε όλες τις ενέργειες ενημέρωσης των αρμοδίων, προϊσταμένων της (δήμαρχο, αντιδήμαρχο κλπ) αλλά όλοι εξυπηρετούν συμφέροντα και μάλιστα την προτρέπουν να μη δώσει την άδεια. Πραγματικά είναι ένα θέμα που μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και μας αφορά όλους τους μηχανικούς. Η μήνυση που έκανα θα εκδικαστεί μετά από χρόνια, αλλά έως τότε η ζημία θα έχει γίνει τόσο σε επίπεδο πελατών (ακύρωση διαμερισμάτων) όσο και σε επίπεδο αξιοπιστίας της επιχείρησης μου. Πραγματικά δεν είναι δυνατόν να εξαρτιόμαστε από έναν υπάλληλο ο οποίος με την ανοχή των ανωτέρων του να παίζει παιχνίδια σε βάρος ελευθέρων επαγγελματιών και να μην μπορεί κανείς να κάνει κάτι. Υπάρχει κάποια πρόταση???\nΕυχαριστώ για το ενδιαφέρον. Όλα όσα αναφέρετε είναι σωστά. Το θέμα είναι πως το δημοτικό συμβούλιο εξυπηρετώντας συμφέροντα... πήρε απόφαση υπέρ της αίτησης για μετατόπιση. Το πρόβλημα που έχω είναι πως η διευθύντρια της πολεοδομίας επικαλούμενη την απόφαση του δημοτικού συμβούλιου, δεν μου υπογράφει το χαρτί της αδείας, η οποία έχει περάσει όλα τα στάδια ελέγχου και λείπει μόνο η τελική υπογραφή. Έχω κινηθεί νομικά εναντίον της καθώς έχω αναλάβει υποχρεώσεις απέναντι σε τρίτους (αντιπαροχή-πωλήσεις) και δε ξέρω που μπορεί να βασίζεται. Διευκρίνιση: Δεν υπάρχει απόφαση αναστολής οικοδομικών αδειών. Πάντως με τη λογική αυτή, (κάνω μια αίτηση όποτε μου έρθει…) δεν μπορεί να είναι σίγουρος κανένας για κανένα οικόπεδο πως χτίζεται σίγουρα. Αν κάποιος μου προτείνει κάτι καλοδεχούμενο. Πως πρέπει να κινηθώ??? (όχι λάδωμα)\nbasilis tsionas posted a topic in Σχέδια Πόλης - Εφαρμογή\nΈχω μια περίπτωση στην οποία σε εγκεκριμένο σχέδιο πόλης γίνεται πράξη τακτοποίησης- αναλογισμού για την διάνοιξη ενός πεζοδρόμου. Η πράξη έπειτα από 15 ολόκληρα χρονιά τελεσιδικεί. Επειδή κάποιος γείτονας θίγεται από την πράξη αμέσως μόλις τελεσίδικησε η πράξη κάνει νέα αίτηση για τροποποίηση σχεδίου πόλης και μετατόπιση του δρόμου. Θα ήθελα να μάθω εάν, μόλις τελειώνει μια πράξη (μετά από 15 ολόκληρα χρονιά χωρίς καμιά ένσταση) μπορεί κάποιος να κάνει μια αίτηση για τροποποίηση ή απαιτείται κάποιο χρονικό διάστημα από τη δημοσίευση της πράξης (ΦΕΚ)??? Ότι πληροφορίες έχετε καλοδεχούμενες. Ευχαριστώ