Επικοινωνία - Πρασινίζω\nΘέλω κι εγώ να μπω στην Πράσινη ομάδα!\nΣαν μέλος της Πράσινης Ομάδας μας θα έχεις την ευκαιρία να μαθαίνεις από πρώτο χέρι όλες τις «πράσινες» εξελίξεις, να αρθρογραφείς σε στήλη της επιλογής σου, να συμμετέχεις στις δράσεις που διοργανώνει το "Πρασινίζω", να ανταλλάσσεις ιδέες με ανθρώπους που αγαπάνε το περιβάλλον και κάνουν κάθε τι δυνατό για να το προστατέψουν, και πολλά ακόμα! Γι’ αυτό η «Πράσινη Ατζέντα της Πόλης» πάντα ψάχνει για νέα δραστήρια μέλη με ιδιαίτερη κλίση στο «πράσινο»! Αν σου αρέσει λοιπόν η ποδηλασία, οι φρέσκες ιδέες, ο εθελοντισμός, η ανακύκλωση, το χειροποίητο, η έρευνα, αρθρογραφία, τα κοινωνικά δίκτυα ή οτιδήποτε άλλο προωθεί την εναλλακτική ζωή τότε στείλε μας το όνομα και λίγα λόγια για το εαυτό σου στο info@prasinizo.gr ή συμπληρώνοντας τη φόρμα επικοινωνίας και κλείσε πρώτη θέση για το επόμενο "Πρασινίζω" meeting! Δες τα μέλη της ομάδας μας ΕΔΩ!\nΔιαφήμιση στο «Πράσινο»!\nΑν έχεις ξενώνα, pet salon, φυτώριο, ποδηλατάδικο, μαγαζί με βιολογικά ή παραδοσιακά προϊόντα, φτιάχνεις χειροποίητα καλλυντικά, διοργανώνεις αποδράσεις στη φύση, εγκαθιστάς φωτοβολταϊκά…τώρα είναι η ευκαιρία να προβληθείς στην πιο εναλλακτική και ανερχόμενη Ατζέντα της πόλης! Επιπλέον, δεν ειδικευόμαστε μόνο στην προβολή της επιχείρησής σου αλλά και του φεστιβάλ, του σεμιναρίου, της έκθεσης ή της εκδήλωσής που θα διοργανώσεις! Στείλε μας τώρα email στο info@prasinizo.gr ή συμπλήρωσε τη φόρμα επικοινωνίας και αμέσως ένα μέλος της Πράσινης ομάδας θα επικοινωνήσει μαζί σου με όλες τις λεπτομέρειες και ολοκληρωμένες προτάσεις μας σε άκρως συμφέρουσες τιμές!\nΈχεις εθελοντική ομάδα ή ανήκεις σε ΜΚΟ;\nΈχω πράσινα νέα!\nΠήγες ένα τέλειο ταξιδάκι και θες να το μοιραστείς; Ανακάλυψες κρυμμένα μονοπάτια ιδανικά για βόλτα; Βρήκες στα παλιά συρτάρια σου μια συνταγή που δοκίμασες και πέτυχε; Παρακολούθησες ένα μοναδικό σεμινάριο ή εντόπισες κάποια περιβαλλοντική ατασθαλία; Θέλουμε να το ξέρουμε! Στείλε μας τα νέα σου με email στο info@prasinizo.gr ή συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα επικοινωνίας!


Υπουργείο Ενέργειας Ηλεκτρικό ρεύμα\n@Ποτέ δε γίνεται αυτό που λες με τα μεταφορικά. Στη συγκεκριμένη περίπτωση γίνεται ακριβώς αυτό. Ψωνίζεις τσίχλα (πάμφθηνη κιλοβατώρα και σε μερικές περιπτώσεις δωρεάν ή σε πληρώνουν κιόλας σε κάποιες χώρες όταν υπερπαράγουν οι ΑΠΕ) αλλά τα μεταφορικά τα πληρώνεις ατόφια.\nΠροωθητική ενέργεια των πολιτικών απατεώνων για όφελος της Γερμανικής βιομηχανίας στον τομέα της ενέργειας; ρίχνουν το τυράκι και μετά τη φάκα.\nΕμπαιγμός το φθηνότερο ρεύμα. Το ρεύμα εν συγκρίσει με τα υπόλοιπα στο λογαριασμό είναι λιγότερο. Μεταφορά ενέργειας Δημοτικοί Φόροι ΕΡΤ φθάνουν να υπερβαίνουν την κατανάλωση ενέργειας αρκετές φορές. Θυμίζει αγορές online που με μισή τιμή της αγοράς χρεώνουν μεταφορικά που τριπλασιάζουν την τελική τιμή υπερβαίνοντας τα τοπικά καταστήματα.\nΠοτέ δε γίνεται αυτό που λες με τα μεταφορικά\nΕκτός αν θέλεις να ψωνίσεις καμιά τσίκλα... Κάνοντς μάλιστα συγκεντρωτικές αγορές οnline με οργάνωση και χρονοδιάγραμμα (και όχι ένα ένα προϊόν, όποτε το θυμόμαστε), τα μεραφορικά έξοδα πρακτικά μηδενίζονται.\nΑρα τα πιο φτηνα συγκριτικα παραμένουν τα αιολικα. Αντε να μαθαινουμε και τπτ, γιατι με τα μισολογα νομισαμε οτι οι ΑΠΕ ειναι τοσο ασυμφορες που αναρρωτιομασταν τι δεν ξερουμε στην Ελλαδα που ξερουν τοσες χωρες. Παλι καλα...\nΟι πιο φθηνές ΑΠΕ παγκοσμίως σήμερα είναι τα φωτοβολταϊκά. Απλώς γίνεται μεγάλη προώθηση των αιολικών που απαιτούν και εγκαταστάσεις δικτύου υψηλής τάσης υποχρεωτικά καθώς είναι απομακρυσμένα από την κατανάλωση όπως άλλωστε και οι λιγνίτες. Ενώ για παράδειγμα τα φωτοβολταϊκά στέγης χρησιμοποιούν τοπικό δίκτυο και πουλιέται μόλις 8,5 λεπτά η κιλοβατώρα όσο δηλαδή είναι μόνο το κόστος της ΔΕΗ από λιγνίτες. Και πολύ φθηνότερη έρχεται η κιλοβατώρα από μεγάλης κλίμακας φωτοβολταϊκά που απαιτούν κι αυτά υποδομές δικτύου. Στο Abu Dhabi 1,35 cents του δολαρίου. Άνετα θα μπορούσαμε να πιάσουμε τα 2-2,5 λεπτά εδώ σε αντίστοιχης κλίμακας έργο.\nΚούρεμα των εγγυημένων τιμών των φωτοβολταϊκών της περιόδου εως το 2012 και λύθηκε το θέμα. Έκαναν απόσβεση σε δυο χρόνια και έκτοτε έχουν πλουτίσει με τιμές 10 φορές υψηλότερες από την Οριακη τιμή.\nΟύτε σε 20 χρόνια δεν θα κάνουν απόσβεση όσοι έβαλαν φωτοβολταϊκά σε στέγες κι έφαγαν κούρεμα ενώ όλοι οι άλλοι όροι παρέμειναν ίδιοι. Κανονική απαλλοτρίωση περιουσίας τους έκαναν.


Κοσμητική Λεύκανση Δοντιών - Smile Family Point\nΈνα όμορφο, λευκό χαμόγελο είναι πάντοτε ένα δυνατό όπλο για την εμφάνισή μας. Και τώρα, χάρη στην νέα, πρωτοποριακή μέθοδο λεύκανσης του Smile Family Point, η απόκτηση του πιο αστραφτερού, λευκού και φυσικού χαμόγελου είναι πιο εύκολη και οικονομική από ποτέ. Πρόκειται για σύγχρονη μέθοδο που έχει γίνει πολύ δημοφιλής σε όλη την Ευρώπη και τον υπόλοιπο κόσμο έχοντας κερδίσει ήδη και το ελληνικό κοινό. Με τη χρήση φιλικών προς το περιβάλλον υλικών, χωρίς την παραμικρή φθορά στο σμάλτο των δοντιών, και την αξιοποίηση της τελευταίας λέξης της τεχνολογίας δεν έχετε παρά να χαλαρώσετε για 20, 40 ή 60 λεπτά. Τα υπόλοιπα τα αναλαμβάνει η Οδοντίατρος με την έμπειρη ομάδα του Smile Family Point . Αφεθείτε στα χέρια μας και χαρίστε στον εαυτό σας ένα εντυπωσιακό και ταυτόχρονα φυσικό, κατάλευκο χαμόγελο, στον τόνο που σας ταιριάζει.\nΤέσσερα απλά στάδια, ένα μοναδικό αποτέλεσμα\nΜε τέσσερα απλά βήματα και με ελάχιστο χρόνο και κόστος ο δρόμος για το πιο αστραφτερό σας χαμόγελο είναι πιο σύντομος από ποτέ.\nεπιλογή του σωστού τόνου (5 λεπτά)\nΗ έμπειρη ομάδα του Smile Family Point θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τον τόνο που ταιριάζει περισσότερο σε σας. Εφαρμόζοντας τον ειδικό μετρητή λεύκανσης μπορείτε να δείτε, να συγκρίνετε και να επιλέξετε το λευκό που σας ταιριάζει για το χαμόγελο που επιθυμείτε. Επιπλέον, μία φωτογραφία θα σας βοηθήσει να συγκρίνετε το πριν και το μετά και να διαπιστώσετε τη διαφορά στην εμφάνισή σας άμεσα.\nEφαρμογή gel (3 λεπτά)\nΜετά την επιλογή του δικού σας τόνου εφαρμόζουμε στα δόντια σας, μέσω των ειδικών συσκευών μας, το πρωτοποριακό gel με λιγότερο από 0.1% υπεροξείδιο (σύμφωνα με την κατευθυντήρια γραμμή της EU2011/84/eu). Πρόκειται για φυτικό προϊόν, απόλυτα ασφαλές και πιστοποιημένο από πολλούς διεθνείς φορείς υγείας και κοσμητικής\nΧαλάρωση και ενεργοποίηση LED (από 20 μέχρι 60 λεπτά)\nΜετά την εφαρμογή του gel το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να χαλαρώσετε στις ειδικά μελετημένες πολυθρόνες της ( Lazy Boy ). Εκεί, ενεργοποιείται το τελευταίας τεχνολογίας ψυχρό φως ( Led ) το οποίο σε συνδυασμό με την εφαρμογή του gel εγγυάται μία ανώδυνη και χωρίς φθορές σε δόντια και περιοδόντιο λεύκανση με άρτια, εγγυημένα και άκρως εντυπωσιακά αποτελέσματα. Η διάρκεια της εφαρμογής του led κυμαίνεται από 20 μέχρι 60 λεπτά, αναλόγως του επιθυμητού τόνου.\nTο πιο λευκό σας χαμόγελο\nΕίστε έτοιμοι! Το νέο σας χαμόγελο είναι εδώ για να σας χαρίσει αυτοπεποίθηση και να εντυπωσιάσει. Συγκρίνετε μόνοι σας το πριν και το μετά και η διαφορά θα σας καταπλήξει. Έχετε πλέον το φυσικό, όμορφο και αστραφτερό χαμόγελο που σας αξίζει.\nΜην χάνετε χρόνο! Kλείστε το ραντεβού σας με το πιο αστραφτερό χαμόγελο που είχατε ποτέ.


ΙΕΡΟΣ ΝΑΟΣ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ - ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΠΑΛΑΜΑ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ: Ο ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ο ΜΕΓΑΣ.\nΣυμφοιτητές του ήταν και δύο νέοι που έμελλε να διαδραματίσουν σπουδαίο ρόλο στην ιστορία. Ο ένας, φωτεινό ο Άγιος και Μέγας Πατέρας της Εκκλησίας ο Θεολόγος Γρηγόριος και ο άλλος μελανό στον αντίποδα, προδότης του Ιησού, ειδωλολάτρης και διώκτης των Χριστιανών, ο Ιουλιανός ο Παραβάτης. Κατά την διάρκεια αυτών των ετών, ο Άγιος Βασίλειος και ο Άγιος Γρηγόριος ο Θεολόγος ανέπτυξαν μεγάλη και ισχυρή φιλία. Ταυτόχρονα με τις σπουδές τους, είχαν ιεραποστολική δράση. Διοργάνωναν χριστιανικές συγκεντρώσεις, στις οποίες ανέλυαν θρησκευτικά ζητήματα. Ίδρυσαν επίσης και τον πρώτο φοιτητικό χριστιανικό σύλλογο. Επέστρεψε στην Καισαρεία το καλοκαίρι του 356μ.Χ. και συνεχίζοντας την παράδοση του πατέρα του, έγινε καθηγητής της ρητορικής. Το 358 μ.Χ. επηρεασμένος από το θάνατο του αδερφού του μοναχού Ναυκρατίου, καθώς και με την παρότρυνση της αδερφής του Μακρίνας, βαπτίζεται Χριστιανός, και αποφασίζει να αφιερώσει τον εαυτό του στην ασκητική πολιτεία. Αποσύρθηκε λοιπόν σε ένα κτήμα της οικογενείας του στον Πόντο. Χαρακτηριστικό της μεγαλοψυχίας του είναι, ότι μετά την βάπτιση του δώρισε στους φτωχούς και στην εκκλησία το μεγαλύτερο μέρος της περιουσίας του. Το φθινόπωρο του ίδιου έτους ξεκινά ένα οδοιπορικό σε γνωστά κέντρα ασκητισμού της Ανατολής, Αίγυπτο, Παλαιστίνη, Συρία και Μεσοποταμία, επιθυμώντας να συναντήσει πολλούς ασκητές και μοναχούς για να γνωρίσει τον τρόπο ζωής τους. Όταν γύρισε στο Πόντο από το ταξίδι αυτό, μοίρασε και την υπόλοιπη περιουσία του και αποσύρθηκε στο κτήμα του επιθυμώντας να ζήσει πλέον ως μοναχός. Εκεί έγραψε τους: «Κανονισμούς δια τον Μοναχικόν βίον», κανόνες που ρυθμίζουν την ζωή στα μοναστήρια μέχρι τις μέρες μας. Με την υψηλή του κατάρτιση στην Ορθόδοξη Πίστη και τον ασκητικό, θαυμαστό του βίο, η φήμη του Αγίου Βασιλείου εξαπλώθηκε με τον καιρό σε όλη την Καππαδοκία. Έτσι και ο Μητροπολίτης της Καισαρείας Ευσέβιος πραγματοποιώντας την Θεία Βούληση αλλά και αυτή των χριστιανών της περιοχής, χειροτόνησε το 364 μ.Χ. τον Άγιο Βασίλειο πρεσβύτερο. Το 370 μ.Χ., μετά τον θάνατο του Ευσεβίου και σε ηλικία 41 ετών, τον διαδέχθηκε ο Άγιος Βασίλειος στην επισκοπική έδρα, με τη συνδρομή τού Ευσεβίου επισκόπου Σαμοσάτων και του Γρηγορίου επισκόπου Ναζιανζού. Επίσκοπος πλέον, ο Άγιος Βασίλειος αντιμετώπισε την προσπάθεια του Αυτοκράτορα Ουάλη να επιβάλει τον Ομοιανισμό (ρεύμα του Αρειανισμού), επικοινωνώντας μέσω επιστολών με τον Μέγα Αθανάσιο, Πατριάρχη Αλεξανδρείας και τον Πάπα Ρώμης Δάμασο. Στον τόπο του ,στην περιφέρεια της δικής του ποιμαντικής ευθύνης είχε να αντιμετωπίσει την έντονη παρουσία του αρειανικού στοιχείου και άλλων κακοδοξιών. Από τις επιστολές του φαίνονται οι προσπάθειες που κατέβαλε για την καταπολέμηση της σιμωνίας των επισκόπων, για την ανάδειξη άξιων κληρικών στο ιερατείο, καθώς και για την πιστή εφαρμογή των ιερών κανόνων από όλους τους πιστούς και φανερώνεται επίσης η ποιμαντική φροντίδα στα αποκομμένα και περιθωριοποιημένα μέλη της Εκκλησίας.


Ερημος δρόμος… – blog.mirabelo.gr\nσυντάκτης admin · 16 Ιουλίου 2008\n“Ερημος δρόμος, χωρίς φεγγάρι, τι έχει και κλαίει το παλικάρι…”\nΕλάχιστοι επισκέπτες ώρα 10:23 το βράδυ της Τρίτης 15 Ιουλίου, πρώτο βράδυ της εφαρμογής του δακτυλίου.\nΑφιερωμένοι στον Δήμαρχο και την παρέα του, που χωρίς καμία κυκλοφοριακή μελέτη, χωρίς να λάβουν υπ’ όψιν τους φορείς, επέβαλαν το μέτρο. Και αυτό το παρουσιάζουν ως έργο!\nΑς κάνει καμιά βόλτα από τα καταστήματα αύριο το πρωί να εισπράξει τις “ευχαριστίες” των ιδιοκτητών. Τις ίδιες “ευχαριστίες” θα εισέπραττε και από την πλειοψηφία των πολιτών που ήταν κάτω το βράδυ. Η απορία τους γιατί μπήκε ο δακτύλιος μια και δεν έχει κίνηση, δεν φαίνεται να απαντηθεί…\nΔύο από τους συμβούλους της πλειοψηφίας έπιναν καφέ στο “Ελλάς” και παρακολουθούσαν τα διαδραματιζόμενα. Παρά το ότι τους ρώτησα επανειλημμένα αν αυτός είναι ο δακτύλιος που ψήφισαν, δεν έλαβα καμία απάντηση. Την ίδια στιγμή, το μπάχαλο βρισκόταν στην κορύφωση του με τα αυτοκίνητα να είναι μποτιλιαρισμένα στην πλατεία…\nΔεν νομίζω πάντως να είχαν αυτό το χάλι στο μυαλό τους όταν ψήφιζαν τον δακτύλιο…\nΕτικέτες: ΑΓΙΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣΑΓΟΡΑΚΟΥΝΕΝΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΚΟΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ\n16 Ιουλίου 2008 στις 09:20\nΟτι δεν έχει τουριστες το γνωρίζουμε. Οταν δεν υπάρχουν τουρίστες το καλοκαίρι πλείτεται και η υπόλοιποι αγορά της πόλης κυρίως τον χειμώνα.\nΟσο για τον δακτύλιο εγώ πάλι οταν κατέβηκα στο λιμανι είδα κόσμο να κυκλοφορεί με τα πόδια. Αυτό που θα έκανε την διαφορά θα ήταν να πλακοστρώσουν τους δρόμους του δακτυλίου για του χρόνου το καλοκαίρι όπως έχουν κάνει στην κεντροπλατεία.\nΑυτό θα έκανε την τεράστια διαφορά.\nΟσο για τους ιδιοκτήτες, ότι δουλειά είχαν και πρίν έχουν και τώρα. Την διαφορά την έκαναν τα αυτοκίνητα που δεν κυκλοφορούσαν\n16 Ιουλίου 2008 στις 09:53\nΕγώ πάλι είδα ότι τα μαγαζιά είχαν κόσμο. Οι ντόπιοι κατέβηκαν για τον καφέ τους και για το φαγητό τους. Οι τουρίστες δεν υπήρχαν γιατί………δεν υπάρχουν. Τα μαγαζιά ότι δουλειά είχαν έχουν και είναι πάρα πολλά για να είναι όλοι ευχαριστημένοι.\nΕχουμε συνηθίσει στην θέα τον αυτοκινήτων. Οταν δεν υπάρχουν αυτοκίνητα ερημώνει η πόλη, όταν δεν ακούμε κόρνες αρρωσταίνουμε κάτι δεν παει καλά.\nΤην διαφορα της κίνησης στο κέντρο την κάνουν τα…αυτοκίνητα. Εγώ έβλεπα και πρίν ότι στο πεζοδρόμιο κυκλοφορούσαν πολύ λίγοι και στα μαγαζιά είχε λίγο κόσμο.\nΚΑΤΙ ΑΛΛΟ ΦΤΑΙΕΙ\nΟ/Η Stoxos λέει:\n16 Ιουλίου 2008 στις 15:17\nΤυχαία διάβασα το ιστολόγιο του Δήμου Αγίου Νικολάου με ημερομηνία Δευτέρα 16 Ιουνίου 2008!\n” Την Τετάρτη στο Δημοτικό Συμβούλιο ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΤΑΙ η εφαρμογή δακτυλίου”!!\nΗ απόφαση λοιπόν είχε παρθεί και όλοι που ήταν εκεί,πήγαν για να μη πουν ότι δεν τους κάλεσαν!\nΟΛΟΚΗΡΩΜΕΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ!!\n16 Ιουλίου 2008 στις 21:32\nΤελικα εχετε καταλαβει ποιο ειναι το θεμα;Οχι το οτι δεν εχει τουρισμο,αλλα ΓΙΑΤΙ δεν εχει…και το γιατι δεν εχει ειναι ενα συνολο απ ολα οσα εγραψαν ολοι και ολες που ειχαν κατι να πουν.πως θελουμε δηλαδη να εχουμε τουρισμο οταν δεν εχουμε υπηρεσιες (βρειτε μου πχ εναν τροχονομο που να μιλαει αγγλικα τουλαχιστον του γυμνασιου και θα κανω ευχελαιο),οταν οι παραλιες μας ειναι κατ΄ευφημισμο με “γαλαζιες σημαιες”,οταν ξεχναμε οτι διακοπες δεν ειναι μονο ο υπνος αλλα και η διασκεδαση,οτι διασκεδαση ΔΕΝ σημαινει ηχορυπανση,οτι αλλο μπακλαβας κι αλλο μουσακας,οτι οι μπουμπουριστοι χοχλιοι που μας μεγαλωσαν ΔΕΝ ειναι πιατο γκουρμε για να ειναι της μοδας και να χρεωνονται 20 ευρω το πιατακι του γλυκου,οτι οι πεζοι εχουν ΠΑΝΤΑ προτεραιοτητα,οτι τα “rally” ειναι για να τρεχουν σε πιστες (οπως εξαλλου ΚΑΙ τα “καθαροαιμα”),οτι οι κομενες εξατμισεις και τα ηχοσυνολα με τον “πλανηταρχη” τσιτα δεν ειναι πολιτισμος αλλα αηδιες και ξερασματα,οτι πεζοδρομος ειναι αυτο ακριβως που λεει το ονομα κι “οχι τοπος για να βαλω τραπεζια και να κονομησω”,οτι πρεπει επιτελους να αφησουμε το “ξερεις ποιος ειμ’εγω ρε” για να μπορεσουμε να τους πουμε “ΝΑ ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΜΕΙΣ” χωρις το “ΡΕ”,οτι αλλο ΕΛΛΗΝΑΣ κι αλλο ΕΛΛΗΝΑΡΑΣ,κι οτι Η ΜΑ…ΚΙΑ δεν ειναι μαγκια !!!Και η επιλεκτικη μνημη του αμιμητου ΕΛΛΗΝΑΡΑ της εποχης που εχει σαν μονιμο επιχειρημα το “ετσι γουσταρω ρε” ειτε μας αρεσει ειτε οχι ΕΙΝΑΙ ΜΑ…ΚΙΑ…με τις υγειες μας…\nΕπόμενο άρθρο Υπάρχει απόφαση;\nΠροηγούμενο άρθρο Αλλού προχωρούν (2)


Τετάρτη, 08 Ιανουαρίου 2014 16:56\n3 ασθένειες που μας κόβουν την ανάσα...\nΗ ατμοσφαιρική ρύπανση της ατμόσφαιρας, η εργασία σε ανθυγιεινούς χώρους, τα χημικά σπίτια που ζούμε και το κάπνισμα μας κόβουν την ανάσα.\nΗ Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια είναι μία σειρά παθήσεων που μας αφήνουν χωρίς ανάσα.\nΤο εμφύσημα, η χρόνια βρογχίτιδα και το βρογχικό άσθμα είναι η κυριότερες παθήσεις που οδηγούν σε ΧΑΠ.\nΚαι οι τρεις αυτές ασθένειες με τον καιρό καταστρέφουν την ανταλλαγή οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα.\nΤο εμφύσημα είναι μια μακράς διαρκείας (χρόνια) ασθένεια των πνευμόνων και σχετίζεται με δύσπνοια, χρόνιο βήχα, υπερβολική πτυέλων και προοδευτική απώλεια χρήσης της πνευμονικής λειτουργίας.\nΤο εμφύσημα προκαλεί βλάβες στις κυψελίδες, όπου γίνεται η ανταλλαγή αερίων.\nΤα συμπτώματα του εμφυσήματος είναι:\n-Δυσκολία στην αναπνοή, κυρίως στην έντονη φυσική δραστηριότητα\n-Συριγμός, δηλαδή σφύριγμα της αναπνοής\nΕίναι η νόσος των καπνιστών και εμφανίζεται με βήχα που επιμένει για τουλάχιστον 3 μήνες το χρόνο για δύο συνεχόμενα χρόνια.\nΤα συμπτώματα της χρόνιας βρογχίτιδας είναι:\n-Φλέγματα κίτρινου χρώματος, ιδίως όταν ξυπνάει κάποιος\n-Σύντομη επιπόλαια αναπνοή\n-Συχνές αναπνευστικές λοιμώξεις\nΤο άσθμα είναι χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος η οποία προκαλεί παροδική στένωση των βρόγχων με αποτέλεσμα να εμφανίζεται δύσπνοια.\nΤο χρόνιο άσθμα έχει τα ίδια συμπτώματα με την χρόνια βρογχίτιδα, αλλά σε αυτό παρατηρείται και βρογχόσπασμος, δηλαδή σύσπαση των λείων μυών που περιβάλλουν τις αεροφόρους οδούς.\nΗ εξέλιξη της ΧΑΠ\nΟι ασθενείς σταδιακά δεν μπορούν να κινηθούν από την δύσπνοια, παθαίνουν συχνά λοιμώξεις, αυξάνεται η πίεση της πνευμονικής αρτηρίας, που μεταφέρει οξυγόνο στους πνεύμονες, αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιακής νόσου και ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα, ενώ το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών με ΧΑΠ λόγω αδυναμίας απόλαυσης των αγαπημένων συνηθειών παθαίνουν κατάθλιψη.\nΠαράγοντες κινδύνου για ΧΑΠ\n-Κάπνισμα: Τα συμπτώματα συνήθως αρχίζουν 10 χρόνια μετά την έναρξη καπνίσματος.\n-Κληρονομικοί και γενετικοί παράγοντες: Άλλοι καπνίζουν και παρουσιάζουν ΧΑΠ, ενώ άλλοι με τον ίδιο βαθμό καπνίσματος όχι. Η έλλειψη α1 -αντιθρυψίνης προκαλεί εμφύσημα σε νεαρή ηλικία.\n-Έκθεση σε χημικά: Η μακροχρόνια έκθεση σε χημικές αναθυμιάσεις και σκόνη προκαλεί φλεγμονή στους πνεύμονες. Το ίδιο προκαλεί και η μόλυνση του περβάλλοντος.\n-Οξειδωτικό στρες: Διαταραχή στην ισορροπία των μηχανισμών των πνευμόνων, οδηγεί σε ΧΑΠ.\n-Λοιμώξεις: Οι συχνές ιογενείς και μικροβιακές λοιμώξεις οδηγούν σε ΧΑΠ.\n-Γαστροισοφαγική Παλινδρόμηση: Η ΓΟΠ λόγω παλινδρόμησης των χημικών των στομάχων στον οισοφάγο σε μερικές περιπτώσεις προκαλεί ΧΑΠ.\nΝευρογενής ανορεξία: Η υποθρεψία και καχεξία συσχετίζονται με την εμφάνιση εμφυσήματος.\nΗλικία: Η ΧΑΠ επειδή εξελίσσεται αργά δίνει τα συμπτώματά της μετά τα 40 χρόνια.\nΠριν τις εξετάσεις ο ασθενής δεν πρέπει να καπνίσει τουλάχιστον για τέσσερις ώρες, δεν πρέπει να έχει καταναλώσει αλκοόλ από την προηγούμενη μέρα, δεν πρέπει να έχει κάνει άσκηση μισή ώρα πριν, δεν πρέπει να έχει φάει 2 ώρες πριν και δεν πρέπει να φοράει στενά ρούχα που εμποδίζουν την αναπνοή.\nΟι βασικές εξετάσεις για την διάγνωση της ΧΑΠ:\n-Σπιρομέτρηση: Είναι η εξέταση που θέτει τη διάγνωση της ΧΑΠ. Για την εξέταση ο ασθενής βάζει ένα σωλήνα στο στόμα, παίρνει μια βαθιά ανάσα και φυσάει προς τα έξω όσο πιο δυνατά και όσο πιο γρήγορα μπορεί, ώστε να βγάλει όλο τον αέρα από τους πνεύμονες. Η όλη εξέταση διαρκεί 20 λεπτά.\n-Αέρια αρτηριακού αίματος: Με αυτή την εξέταση προσδιορίζεται η ποσότητα του οξυγόνου και του διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα.\n-Μέτρηση Στατικών Όγκων: Γίνεται με έκπλυση αζώτου ή πληθυσμογραφία σώματος για εξακρίβωση της έκπτυξης των πνευμόνων. Η πληθυσμογραφία διαρκεί ένα τέταρτο και ο ασθενής τοποθετείται σε ένα θάλαμο, όπου του ζητείται από το γιατρό να κάνει διάφορους αναπνευστικούς χειρισμούς.\n-Διάχυση πνευμόνων: Γίνεται για την διαφοροδιάγνωση εμφυσήματος, χρόνιας βρογχίτιδας και χρόνιου άσθματος. Ο εξεταζόμενος εισπνέει ένα μείγμα αερίων, κρατάει την αναπνοή του για δέκα δευτερόλεπτα και εκπνέει.\n-Φάρμακα: Εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά που βοηθούν στην χαλάρωση των λείων μυών γύρω από τις αεροφόρες οδούς, εισπνεόμενα στερεοειδή που μειώνουν την φλεγμονή και αντιβιοτικά.\n-Οξυγονοθεραπεία: Είναι η μόνη θεραπεία που έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει το προσδόκιμο επιβίωσης.\n-Χειρουργείο: Σε εμφύσημα που δεν ανταποκρίνεται στην φαρμακευτική αγωγή γίνεται τμηματεκτομή και σε προχωρημένες καταστάσεις μεταμόσχευση πνεύμονος.\n-Αναπνευστική αποκατάσταση σε ειδικές εγκαταστάσεις\n-Αναπνευστική υποστήριξη: Γίνεται με μικρούς αναπνευστήρες που υποβοηθούν την αναπνοή.\nΔιαβάστηκε 4683 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 08 Ιανουαρίου 2014 17:40\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Πνευμονία από μυκόπλασμα Οξεία βρογχίτιδα »


Ήρωας ο «κακός» Ντάνι Τρέχο - Έσωσε μωρό παγιδευμένο σε αυτοκίνητο | Athens Voice\nΉρωας ο «κακός» Ντάνι Τρέχο - Έσωσε μωρό παγιδευμένο σε αυτοκίνητο\nΝτάνι Τρέχο / © EPA/NINA PROMMER\nΤι είπε ο Μεξικανός σταρ του Χόλιγουντ για τη διάσωση και τη ζωή του\nΟ «κακός» του Χόλιγουντ και του Machete Ντάνι Τρέχο είναι ο ήρωας της ημέρας σώζοντας μωράκι παγιδευμένο μέσα σε αυτοκίνητο στο Λος Άντζελες.\nΈχει παγερό βλέμμα και είναι ένας από τους διασημότερους «κακούς» του Χόλιγουντ. Ο μεξικανός σταρ Ντάνι Τρέχο είναι ένας ήρωας στην πραγματική ζωή που έσπευσε να βοηθήσει στον απεγκλωβισμό ενός μωρού παγιδευμένου σε αυτοκίνητο μετά από ατύχημα σε δρόμο του Λος Άντζελες.\nΟ ηθοποιός ήταν αυτόπτης μάρτυρας στο περιστατικό, κατά το οποίο δύο οχήματα συγκρούστηκαν, με συνέπεια το ένα να αναποδογυρίσει. Όπως αναφέρει το BBC ο Ντάνι Τρέχο είδε ότι το ένα από τα δύο οχήματα παραβίασε το κόκκινο φανάρι. Στο όχημα που βρέθηκε με την οροφή στην άσφαλτο, υπήρχε ένα μωρό, δεμένο με τη ζώνη ασφαλείας.\n«Το μόνο πράγμα που έσωσε το παιδί ήταν το παιδικό καθισματάκι στο οποίο καθόταν», είπε ένας φωτογράφος που βρέθηκε επίσης μπροστά στη σκηνή. Τρείς άνθρωποι διαμετακομίστηκαν στο νοσοκομείο με ελαφριά τραύματα, αλλά η ζωή τους είναι εκτός κινδύνου. «Ό,τι καλό μού έχει συμβεί στη ζωή μου, μου συνέβη ως αποτέλεσμα του ότι έχω βοηθήσει άλλους», είπε ο Τρέχο.\nVideo of Actor Danny Trejo Called Hero After Saving Baby In Rollover Crash\nO πρωταγωνιστής των ταινιών Machete αλλά και γνωστός από τη συμμετοχή του στην ταινία From Dusk Till Dawn, του Κουέντιν Ταραντίνο, απηύθυνε έκκληση για προσοχή και σύνεση προς όσους οδηγούν στους δρόμους.


Οι χρήστες Android έλαβαν πρόσφατα μια ωραία έκπληξη όταν αναβάθμισαν το σύστημα στο Marshamallow: Το Google Translate προσφέρει τώρα τη δυνατότητα μετάφρασης περιεχομένου από διάφορες εφαρμογές, συμπεριλαμβανομένων των μηνυμάτων που λαμβάνει η Whatsapp.\nΤώρα μπορείτε να μεταφράσετε πάνω από 90 γλώσσες με αυτή τη λειτουργία, διευκολύνοντας έτσι την επικοινωνία σας με άτομα από άλλες χώρες. Αυτή η λειτουργία είναι προς το παρόν διαθέσιμη μόνο σε όσους έχουν Android Marshmallow στο smartphone τους, αλλά άλλες εκδόσεις του Android ενδέχεται επίσης να λάβουν μια ενημερωμένη έκδοση με τη νέα λειτουργία. Για να μάθετε πώς να μεταφράσετε τα μηνύματα Whatsapp με αυτόν τον τρόπο, απλώς δείτε τις συμβουλές μας παρακάτω!\nΜεταφράζοντας μηνύματα Whatsapp\nΤο πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να κατεβάσετε την εφαρμογή Google Translate (κάντε κλικ εδώ για να την κατεβάσετε), αν δεν την έχετε ήδη αποθηκεύσει στο smartphone σας. Επίσης, όπως αναφέραμε, αυτό το χαρακτηριστικό λειτουργεί μόνο με το Android Marshmallow για τώρα, οπότε δεν είναι χρήσιμο να το κάνετε αυτό με παλαιότερες εκδόσεις του συστήματος, καθώς δεν θα κάνει τίποτα.\nΕντάξει, ανοίξτε το Whatsapp στο smartphone σας, επιλέξτε οποιαδήποτε από τις συνομιλίες σας και πληκτρολογήστε το μήνυμά σας στο πεδίο συνομιλίας, αλλά χωρίς αποστολή. Τώρα επιλέξτε αυτό το μήνυμα που γράψατε κάνοντας κλικ και θα δείτε τις επιλογές του "Cut", "Copy" και τριών κάθετων κουκίδων. Κάντε κλικ σε αυτά για να δείτε περισσότερες επιλογές και εδώ θα βρείτε το "Μετάφραση".\nΣτη συνέχεια θα ανοίξει ένα νέο παράθυρο για να εκτελέσετε τη μετάφραση. Από προεπιλογή, η Μετάφραση Google θα προσφέρει αγγλική μετάφραση, όπως μπορείτε να δείτε στην παρακάτω εικόνα:\nΑλλά απλά κάντε κλικ στη γλώσσα για να δείτε και να επιλέξετε πολλές άλλες γλώσσες. Θα έχετε πάντοτε πορτογαλικά, ισπανικά και αγγλικά στην κορυφή και μια λίστα γλωσσών ταξινομημένη αλφαβητικά για να είναι εύκολη η εύρεση τους.\nΗ μετάφραση εμφανίζεται ταυτόχρονα στην οθόνη σας, απλά πατήστε "Αντικατάσταση" για να επιστρέψετε στο Whatsapp με το μήνυμα να μεταφράζεται στη γλώσσα που έχετε επιλέξει.\nΤο μόνο που πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι η μετάφραση σας είναι ότι είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο, είτε μέσω Wi-Fi ή 3G. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια ελάχιστη απαίτηση χρήσης του Whatsapp, αυτό δεν πρέπει να αποτελεί πρόβλημα.\nΠρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι το Google Translate και άλλοι μηχανικοί μεταφραστές δεν είναι τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για τη μετάφραση ενός μηνύματος σε άλλη γλώσσα, καθώς το κείμενο μπορεί να χάσει το νόημά του σε ορισμένες περιπτώσεις. Ακόμα, το χαρακτηριστικό θα πρέπει να λειτουργεί καλά με απλούστερες φράσεις και στις καθημερινές συνομιλίες.\nΤι πιστεύετε λοιπόν για τις συμβουλές μας για τη μετάφραση μηνυμάτων Whatsapp στο Android Marshmallow σας; Αφήστε το σχόλιό σας να μας ενημερώσετε εάν σας άρεσε αυτό το νέο χαρακτηριστικό του Android και του Google Translate και το χρησιμοποιείτε ήδη στις συνομιλίες σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα που περιγράφεται παραπάνω, μην διστάσετε να μας πείτε επίσης!


Κουστένης: «Παλεύουμε για τη ζωή μας» | Novasports\nΚουστένης: «Παλεύουμε για τη ζωή μας»\nΑγώνα ζωής και θανάτου χαρακτηρίζει ο Τζίμης Κουστένης το ματς του Ηλυσιακού με τον Πανιώνιο για την 20η αγωνιστική της Basket League.\nΔημοσίευση: 28/02/2014 - 21:12\nO έλληνας τεχνικός ο οποίος αντικατέστησε το Δημήτρη Λίογα σε μία δύσκολη στιγμή και σε ακόμη πιο δύσκολη θέση (τελευταία στον βαθμολογικό πίνακα) δήλωσε στην ιστοσελίδα του ΕΣΑΚΕ για τον αγώνα με τους «κυανέρυθρους»:\n«Ετοιμαζόμαστε για ένα μεγάλο παιχνίδι, απέναντι σε έναν ισχυρό αντίπαλο, που προέρχεται από έξι σερί ήττες (σε Ελλάδα και Ευρώπη) και είναι λογικό να θέλει πάρα πολύ τη νίκη. Εμείς όμως παλεύουμε για τη ζωή μας κι αυτό σου δίνει πάντα έξτρα κίνητρο. Τα παιδιά έχουν δουλέψει πάρα πολύ καλά και ειλικρινά είμαι απόλυτα ευχαριστημένος από τη διάθεση που δείχνουν. Έχω έρθει πολλές φορές στα Ιλίσια ως αντίπαλος και πιστέψτε με, είμαι πολύ ευτυχής που ο κόσμος του Ηλυσιακού θα είναι δίπλα και όχι απέναντι μου! Ελπίζω ότι το γήπεδο θα γεμίσει αφού τα παιδιά έχουν μεγάλη ανάγκη από τη συμπαράσταση του κόσμου».\nΑπό την πλευρά των παικτών ο Παναγιώτης Καυκής τόνισε: «Είναι ο πρώτος από μια σειρά 6 τελικών που μπορούν να μας κρατήσουν στην κατηγορία. Δεν μας απασχολεί τι κάνει ο Πανιώνιος. Θέλουμε σαν τρελοί τη νίκη και θα τα δώσουμε όλα για να την πάρουμε. Όποιος αγαπάει τον Ηλυσιακό πρέπει να έρθει στο γήπεδο. Δικαιολογίες δεν υπάρχουν πια...».


ΣΟΚΑΡΕΙ! Η φωτογραφια του Πορτοσαλτε χωρίς δόντια που κανει τον γύρο του διαδικτυου! « olympia.gr\n« Ποια είναι η νέα εταιρεία που διεκδικεί μία από τις επτά τηλεοπτικές άδειες;\nΟ Μητσοτακης μετά την κούκλα στη βιτρίνα τωρα χαιρετάει τα ψαράκια στο ποταμάκι!!!! »\nΣΟΚΑΡΕΙ! Η φωτογραφια του Πορτοσαλτε χωρίς δόντια που κανει τον γύρο του διαδικτυου!\nΑν ειναι δυνατόν εκφωνητής του μεγαλύτερου καναλιού της χώρας να εμφανίζεται στον αέρα σαν τον Γεωργίου!\nΟ ορισμός του έλληνα τσοπαναραίου δεξιού ο πορτοσάλτε. Παριστάνει τον ευρωπαίο, κράζει τους συριζαίους για αναρχοάπλυτους και βγαίνει στην τηλεόραση χωρίς δόντια. pic.twitter.com/15mDpGqQlV\n— Andrea Κοκοβίλα (@cocobilly) January 11, 2018\nThis entry was posted on Ιανουαρίου 11, 2018 στις 7:06 μμ\tand is filed under ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, ή trackback from your own site.\n4 Σχόλια to “ΣΟΚΑΡΕΙ! Η φωτογραφια του Πορτοσαλτε χωρίς δόντια που κανει τον γύρο του διαδικτυου!”\nΙανουαρίου 11, 2018 στις 7:29 μμ\nΚαμιά φωτογραφία με τα αρχίδια του θα μας δείξετε;\nΚαλά ρε το τερματίσατε το μαλακιόμετρο.\nΜε τι άλλο θα ασχοληθείτε πια. Άκου λέει, δεν έχει δόντια.\nΜετά θέλετε να σας πάρουμε στα σοβαρά.\nΙανουαρίου 11, 2018 στις 7:48 μμ\nΘΑ ΤΑ ΔΕΙΧΝΑΜΕ, ΟΜΩΣ Ο ΧΑΖΟΧΑΡΟΥΜΕΝΟΣ ΦΙΛΟΣΟΦΟΣ ΤΗΣ ΠΛΑΚΑΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ.\nΙανουαρίου 12, 2018 στις 3:23 πμ\nΙανουαρίου 12, 2018 στις 3:17 πμ\nTα ειπε ολα ο «begar3» !


Σασμός: Το Twitter δάκρυσε για τον θάνατο του Πετρή | Athens Voice\nΑστέρης και Πετρής λίγο πριν το φονικό στη σειρά «Σασμός» © YouTube/Alpha TV\nΟ «Σασμός» έκανε το Twitter άνω κάτω, με τους χρήστες να θρηνούν για τον θάνατο του Πετρή και να εξαπολύουν τα βέλη τους στην Καλλιόπη.\nΣτη σειρά «Σασμός» το επεισόδιο με τον θάνατο του Πετρή άναψε «φωτιές» στο Twitter. Στο επεισόδιο που προβλήθηκε από τον Alpha τη Δευτέρα (24/1), εκτυλίχθηκαν γεγονότα και καταστάσεις που δεν πέρασαν ασχολίαστες στα social.\nΟ Αστέρης σκότωσε τελικά τον Πετρή, την ώρα που αρκετοί χρήστες επιμένουν ότι η μεταστροφή του «μικιού» δεν πείθει.\nΑποθέωσαν πάντως τις ερμηνείες των ηθοποιών. Ο «Ματωμένος Γάμος» της Θοδώρας ήταν επίσης ένα από τα θέματα που σχολιάστηκαν. Την ίδια στιγμή η Καλλιόπη βρέθηκε αντιμέτωπη με τις συνέπειες των πράξεών της. Τον «έφαγε» τον Αστέρη να χωρίσει την Αργυρώ, αραδιάζοντας το ένα ψόμα πίσω από το άλλο.\nΤο λάδι που έριξε στη φωτιά, άναψε πυρκαγιά στην καρδιά και την ψυχή του Αστέρη, με αποτέλεσμα να γίνει το κακό και ο Πετρής να αποχαιρετίσει τη μυθοπλασία στη σειρά «Σασμός».\nΣτο επεισόδιο της Δευτέρας ήρθε να επιβεβαιωθεί ξανά αυτό που είχε συμβεί και με τη γιαγιά Ειρήνη πριν από μερικά επεισόδια. Το να μην παίρνεις θέση μπροστά σε μια σοβαρή συνθήκη, εγκυμονεί κινδύνους, με αποτέλεσμα να σε πάρει στο τέλος και εσένα η μπάλα ή κάποιο κοντινό σου πρόσωπο. Ακόμα και την ύστατη στιγμή ο Μανωλάκης επέλεξε το «δόγμα Τσάμπερλεν» και απέφυγε να μιλήσει για αυτό που πραγματικά είδε. Και η Θοδώρα ξέσπασε για το αγαπητικό της, κάνοντας έξαλλο τον Γιώργο. Και ο Σασμός συνεχίζεται με νέες καταιγιστικές εξελίξεις στα επόμενα επεισόδια.\nΤο Twitter σχολιάζει τον θάνατο του Πετρή στη σειρά «Σασμός» - Τα tweets\nΤα σχόλια στο Twitter για τον θάνατο του Πετρή στη σειρά «Σασμός» και τις μηχανορραφίες από την Καλλιόπη που γύρισαν τελικά εναντίον της:\n— Γιώτα (@giwta_d) January 24, 2022\n— 디나⁷ (kinda ia 📚) (@2rganid_eht) January 24, 2022\n#σασμος #Sasmos ΜΟΝΟ ΓΟΥΡΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ! ΑΝ ΠΕΣΕΙ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΕΙΝΑΙ ΓΟΥΡΙ, ΕΝΩ ΑΝ ΠΕΣΕΙ ΣΤΟ ΝΥΦΙΚΟ ΘΑΝΑΤΟΣ! https://t.co/xgGh5PbBpT\n— του σασμου γινεται (@I91672529I) January 25, 2022\nΚαλλιόπη άι στο διάστημα δλδ δεν το πιστεύεις; Σπέρνεις κακία, ψέμματα, μίσος, και θερίζεις θανάτους πόσους ακόμα θα πάρεις στην πλάτη σου;\nΚαι εσύ Θεοδώρα μου ήθελες γάμους και γλέντια τώρα να δεις ξινο σου βγει.#σασμος #sasmos #alphatvgreecesasmos\n— Ρέινα Δε Λα Πόρτα (@ReinaDelaPorta) January 24, 2022\nCancel_Asteris #σασμος #sasmos\n— EleNoob (@ElenaPrk3) January 24, 2022\nΈνα happy end ρε παιδιά, ένα happy end δηλαδή, ποσο δύσκολο είναι. #σασμος\n— sylvia (@sylviaflow2011) January 25, 2022\nΆρε Πετρή δεν σου άξιζε αυτό το τέλος!🥺😥#Sasmos #sasmos #σασμος #Petros pic.twitter.com/F34Jk0eGw6\n— Μάρθα Ασταρτζή (@LJPZGDqVDm48dTi) January 24, 2022\nΣ Υ Γ Κ Λ Ο Ν Ι Σ Τ Ι Κ Ε Σ!!!👏🥺❤#sasmos #Sasmos #σασμός @appap_eanad pic.twitter.com/kQ8wZHCiWY


Ηράκλειο: Λουκέτο σε γνωστό κατάστημα στην παραλιακή - Newshub.gr\n05 Ιουλίου 2020 - 11:40\nΜε αμείωτο ρυθμό συνεχίζονται οι έλεγχοι της Αστυνομίας στα πλαίσια της διαπίστωσης της τήρησης των μέτρων που έχουν τεθεί και εφαρμόζονται για τον κορωνοϊό. Στα πλαίσια αυτά, χθες, αλλά και την περασμένη Παρασκευή πραγματοποιήθηκαν έλεγχοι ξανά στο Ηράκλειο, από τους οποίους μπήκε λουκέτο, σε γνωστό κατάστημα της παραλιακής λεωφόρου.\nΣυμφωνα με πληροφορίες του newshub.gr ο έλεγχος έγινε με έντονη αστυνομική παρουσία, το βράδυ του Σαββάτου. Διαπιστώθηκαν παραβάσεις και έτσι επιβλήθηκε προσωρινό λουκέτο 15 ημερών στο κατάστημα και πρόστιμο 15.000 ευρώ!\nΑξίζει να σημειωθεί ότι την περασμένη Παρασκευή ελέγχθησαν δέκα καταστήματα χωρίς να βεβαιωθεί κάποια παράβαση.\nΟι έλεγχοι που έγιναν τα τελευταία 24ωρα συμφωνα με πηγές είναι πιθανό να συνεχιστούν και το επόμενο διάστημα από τα μικτά κλιμάκια της Αστυνομίας, της Αρχής Διαφάνειας και της Δημοτικής Αστυνομίας, με δεδομένο πως εχει ανοίξει και η τουριστικη περίοδος, ουσιαστικά, απο την 1η Ιούλη, οπότε και θα έχουμε και ξένους επισκέπτες στην Κρήτη.


Δήλωση επαγγελματικού λογαριασμού - Ενημερωτικό Σημείωμα | ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΠΡΟΔΙΚΑΣΙΑΣ – ONLINE ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΔΙΚΗΓΟΡΩΝ, ΔΙΚΑΣΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΩΝ\nΠαρασκευή, 23 Οκτώβριος 2020 - 0:10\nΔήλωση επαγγελματικού λογαριασμού - Ενημερωτικό Σημείωμα\nΥπενθυμίζεται στους Συναδέλφους ότι, σύμφωνα με τα οριζόμενα στην Κ.Υ.Α. ΔΕΑΦ 1128500 ΕΞ 2018/28-08-2018, η οποία δημοσιεύθηκε στις 12-09-2018 (Φ.Ε.Κ. Β’ 3965/12-09-2018), υποχρεούνται, εντός τριών (3) μηνών από τη δημοσίευσή της, ήτοι ως τις 12-12-2018, να δηλώσουν Επαγγελματικό Λογαριασμό στον διαδικτυακό τόπο της Α.Α.Δ.Ε.\nΠαρατίθεται Ενημερωτικό Σημείωμα σχετικά με τα ζητήματα, που άπτονται της λειτουργίας του Επαγγελματικού Λογαριασμού.\nΣχετικά με τη λειτουργία του επαγγελματικού λογαριασμού.\n1. Το πλαίσιο λειτουργίας του επαγγελματικού λογαριασμού διέπεται από τις διατάξεις της Κ.Υ.Α. 45231/20-04-2017, όπως τροποποιήθηκε με τις Κ.Υ.Α. ΔΕΑΦ 1167412 ΕΞ 2017/06-11-2017 και ΔΕΑΦ 1128500 ΕΞ 2018/28-08-2018.\n2. Οι δικαιούχοι πληρωμής της περ. γ' του άρθρου 62 του Ν. 4446/2016 (ήτοι τα φυσικά ή νομικά πρόσωπα, που είναι οι τελικοί αποδέκτες των χρηματικών ποσών, τα οποία αποτελούν αντικείμενο της πράξης πληρωμής, σύμφωνα με την περίπτωση 13 του άρθρου 2 του Κανονισμού (ΕΕ) 2015/751), που διαθέτουν έναν από τους Κ.Α.Δ., οι οποίοι αναφέρονται στην Κ.Υ.Α. 45231/20-04-2017 (μεταξύ των οποίων και οι νομικές δραστηριότητες: Κ.Α.Δ. 69.10), υποχρεούνται να δηλώσουν ηλεκτρονικά τον ή τους επαγγελματικό/ούς λογαριασμό/ούς στον διαδικτυακό τόπο της Α.Α.Δ.Ε. (www.aade.gr) με τη χρήση των διαπιστευτηρίων, που διαθέτουν οι χρήστες για όλες τις ηλεκτρονικές υπηρεσίες της Α.Α.Δ.Ε., εντός μηνός από την έναρξη άσκησης δραστηριότητας, που υπάγεται στους Κωδικούς Αριθμούς Δραστηριότητας της παραγράφου 1 του άρθρου 1 της Κ.Υ.Α. 45231/20-04-2017.\n3. Για την πρώτη εφαρμογή οι ως άνω υπόχρεοι οφείλουν να συμμορφωθούν εντός τριών (3) μηνών από τη δημοσίευση της Κ.Υ.Α. ΔΕΑΦ 1128500 ΕΞ 2018/28-08-2018, η οποία πραγματοποιήθηκε στις 12-09-2018 (Φ.Ε.Κ. Β’ 3965/12-09-2018).\n4. Ως «Επαγγελματικός Λογαριασμός» ορίζεται, στη διάταξη του άρθρου 62 περ. ιη’ του Ν. 4446/2016, ο λογαριασμός, που τηρείται σε Πάροχο Υπηρεσιών Πληρωμών του Ν. 3862/2010, μέσω του οποίου διενεργούνται συναλλαγές, οι οποίες αφορούν αποκλειστικά στην επιχειρηματική δραστηριότητα του κατόχου.\n5. Στον Επαγγελματικό Λογαριασμό οι υπόχρεοι αποδέχονται συναλλαγές, που πραγματοποιούνται με ηλεκτρονικά μέσα πληρωμής όπως, ενδεικτικά, μέσα πληρωμής με κάρτα, εντολές άμεσης χρέωσης, μεταφορές πίστωσης, πάγιες εντολές, καθώς και συναλλαγές με μετρητά.\n6. Οι συναλλαγές, που διενεργούνται μέσω του Επαγγελματικού Λογαριασμού, αφορούν αποκλειστικά στην εμπορική, επιχειρηματική ή επαγγελματική δραστηριότητα του υπόχρεου.\n7. Συναλλαγές, που αφορούν στην εμπορική, επιχειρηματική ή επαγγελματική δραστηριότητα του υπόχρεου, μέσω των Παρόχων Υπηρεσιών Πληρωμών του Ν. 3862/2010, ανεξαρτήτως του μέσου συναλλαγής, διενεργούνται μέσω Επαγγελματικού Λογαριασμού, που έχει δηλωθεί κατά την προβλεπομένη διαδικασία.\n8. Οι Επαγγελματικοί Λογαριασμοί δηλώνονται σε μορφή IBAN και επιβεβαιώνονται από τους Παρόχους Υπηρεσιών Πληρωμών του Ν. 3862/2010. Σε περίπτωση μη επιβεβαίωσης του Λογαριασμού, η Α.Α.Δ.Ε. προβαίνει σε απενεργοποίησή του.\n9. Δεν επιτρέπεται δήλωση του ιδίου Επαγγελματικού Λογαριασμού από διαφορετικούς δικαιούχους πληρωμής και, σε μια τέτοια περίπτωση, η Α.Α.Δ.Ε. προβαίνει σε απενεργοποίηση των Λογαριασμών.\n10. Οι δικαιούχοι πληρωμής υποχρεούνται να δηλώσουν το σύνολο των Επαγγελματικών Λογαριασμών τους, σε περίπτωση, που οι συναλλαγές της παρ. 2 της Κ.Υ.Α. 45231/20-04-2017 (όπως ορίζονται και στο άρθρο 1 της ΠΟΛ. 1005/2017) διενεργούνται σε πλέον του ενός Επαγγελματικούς Λογαριασμούς.\n11. Οι δικαιούχοι πληρωμής δύνανται να διαγράφουν Επαγγελματικό Λογαριασμό ή/και να προβαίνουν σε προσθήκη Επαγγελματικού Λογαριασμού, σε περίπτωση τροποποίησης. Οι μεταβολές, που επέρχονται στους Επαγγελματικούς Λογαριασμούς, δηλώνονται εντός μηνός από την ημερομηνία, κατά την οποία επήλθε η μεταβολή. Για την πρώτη εφαρμογή οι ως άνω υπόχρεοι οφείλουν να συμμορφωθούν εντός τριών (3) μηνών από τη δημοσίευση της Κ.Υ.Α. ΔΕΑΦ 1128500 ΕΞ 2018/28-08-2018, η οποία πραγματοποιήθηκε στις 12-09-2018 (Φ.Ε.Κ. Β’ 3965/12-09-2018).\n12. Για τη μη δήλωση Επαγγελματικού Λογαριασμού στον διαδικτυακό τόπο της Α.Α.Δ.Ε. επιβάλλεται στους υπόχρεους διοικητικό πρόστιμο ύψους χιλίων (1.000,00) Ευρώ. Η μη υποβολή δήλωσης διόρθωσης, προς συμμόρφωση, από τους υπόχρεους, στις περιπτώσεις απενεργοποίησης Επαγγελματικού Λογαριασμού κατ’ εφαρμογή των παραγράφων 4 και 5 του άρθρου 5α της Κ.Υ.Α. 45231/20-04-2017, νοείται ως μη δήλωση Επαγγελματικού Λογαριασμού και επιφέρει το πρόστιμο του προηγούμενου εδαφίου.\n13. Για την εκπρόθεσμη υποβολή δήλωσης Επαγγελματικού Λογαριασμού στον διαδικτυακό τόπο της Α.Α.Δ.Ε. επιβάλλεται στους υπόχρεους διοικητικό πρόστιμο ύψους εκατό (100,00) Ευρώ.\n14. Τα ανωτέρω πρόστιμα επιβάλλονται από τον Προϊστάμενο της Δ.Ο.Υ., που είναι αρμόδιος για την παραλαβή της ετήσιας δήλωσης φορολογίας εισοδήματος του υπόχρεου, κοινοποιούνται στον υπόχρεο κατά τις διατάξεις άρθρου 5 του Ν. 4174/2013 (Κ.Φ.Δ.) και εισπράττονται κατά τις διατάξεις του Κ.Ε.Δ.Ε.\n15. Τα προεκτεθέντα απορρέουν από τις ήδη εκδοθείσες Κ.Υ.Α. Ερμηνευτικά ζητήματα, όπως η δυνατότητα ή μη διεξαγωγής και πληρωμών, που δεν αφορούν σε επαγγελματικές ή επιχειρηματικές δαπάνες, μέσω του Επαγγελματικού Λογαριασμού, παραμένουν εκκρεμή προς διευκρίνιση από τις αρμόδιες αρχές.


Ο Σάκης Δέδες στις ακαδημίες του Φοίβου | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΟ Σάκης Δέδες στις ακαδημίες του Φοίβου\nΟλοκληρώθηκε η συνεργασία του συλλόγου της Κρεμαστής με το Χρήστο Καλαϊτζίδη\nΗμερομηνία 25/07/17 15:30\nΔεν συνεχίζουν μαζί τελικά ο Χρήστος Καλαϊτζίδης και ο Φοίβος. Ο μέχρι πρότινος υπεύθυνος προπονητής των ακαδημιών του συλλόγου της Κρεμαστής, δέχθηκε την απόφαση της Διοίκησης, να τελειώσει εδώ η συνεργασία.\nΟ αντικαταστάτης του δεν είναι άλλος από το Σάκη Δέδε, ο οποίος οργάνωσε με τον Λάζαρο Καλημέρη καμπ μέσα στο καλοκαίρι στο γήπεδο της Κρεμαστής και μάλιστα με επιτυχία.\nΕπίσης Λάζαρος Καλημέρης και Γιάννης Γιαννικάκης παραμένουν στις θέσεις τους.\nΓια τη συμφωνία με τον Σάκη Δεδε δεν απομένουν παρά μόνο οι ανακοινώσεις από την πλευρά της διοίκησης.\nΟ Χρήστος Καλαϊτζίδης, είχε μεγάλη προσφορά στις Ακαδημίες του συλλόγου αλλά και στην εν γένει λειτουργία των Ακαδημιών βοηθώντας ιδιαίτερα στις σωστές κατευθύνσεις που πρέπει να έχουν τα παιδιά, αλλά και στην συνεργασία που συνήψε ο σύλλογος με την ΑΕΚ.\nΟ ίδιος θέλησε και δημόσια να ευχαριστήσει για τη διετή συνεργασία, τα παιδιά, τους γονείς, αλλά και τη διοίκηση του συλλόγου, τονίζοντας μεταξύ άλλων τα εξής:\n«Φεύγω σαν φίλος από τον Φοίβο. Όλα αυτά τα χρόνια, έδωσα το άπαν των δυνάμεων μου σε όλο το φάσμα των Ακαδημιών, συνεργάσθηκα με όλους τους προπονητές κατά τον καλύτερο τρόπο και ήμουν από κείνους, που προσπάθησαν πολύ για νάρθει η ΑΕΚ στην Κρεμαστη. Νομίζω πώς φεύγω σαν φίλος.\nΑυτά τα δυο χρόνια παρουσίας στις Ακαδημίες του Φοίβου, προσπάθησα να δώσω τη σωστή κατεύθυνση στα παιδιά με όλες εκείνες τις αξίες που πρέπει να διέπεται το κάθε ένα που θέλει να γίνει ποδοσφαιριστής.\nΦεύγω με όμορφες αναμνήσεις από τους μικρούς μου φίλους και νομίζω πως το ίδιο συμβαίνει και με τους γονείς τους.\nΕύχομαι να κρατήσουν όλα τα καλά που έμαθαν μαζί μου και μας έκαναν φίλους. Ευχαριστώ τη διοίκηση του Φοίβου για την συνεργασία που είχαμε αυτά τα δυο χρόνια».


Προς υλοποίηση κατασκευή 5ου Αρδευτικού Δικτύου Ν. Σερρών - Ypodomes.com\nΣτην τροχιά υλοποίησης μπαίνει η κατασκευή του 5ου Αρδευτικού Δικτύου Ν. Σερρών, που αποτελεί πάγιο αίτημα των κάτοικων της Φυλλίδας.\nΥπεγράφη μεταξύ του Aντιπεριφερειάρχη Σερρών Παναγιώτη Σπυρόπουλο και του εκπροσώπου της αναδόχου εργολαβικής εταιρείας η σύμβαση για την εκτέλεση του έργου «Μελέτη 5ου Αρδευτικού Δικτύου Ν. Σερρών και Μελέτη Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων», προϋπολογισμού 525.000.00 ευρώ.\nΗ μελέτη αφορά την χάραξη και κατασκευή του δικτύου μεταφοράς και διανομής νερού (αρδευτικό δίκτυο υπό πίεση) στην περιοχή Φυλλίδος του Νομού Σερρών τα οποία προβλέπεται να καλύψουν τις ανάγκες άρδευσης των 8.500 στρεμμάτων και αναμένεται να ολοκληρωθεί εντός του έτους.\nΓια την κατασκευή του δικτύου προτείνεται η μελέτη ενός αντλιοστασίου και δεξαμενής ηρεμίας. Το νερό άρδευσης καταλήγει στη δεξαμενή ηρεμίας με προτεινόμενα έργα προσαγωγής από την υφιστάμενη δεξαμενή Δ1. Η κατασκευή του αντλιοστασίου και της δεξαμενής ηρεμίας θα γίνει σε εκτάσεις που δεν απαιτούν απαλλοτριώσεις.\nΣύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, η χάραξη του δικτύου ακολουθεί υφιστάμενες αγροτικές οδούς ή οδεύει πλησίον αυτών, έτσι ώστε να μην δημιουργούνται προβλήματα στην κατασκευή, συντήρηση και εκμετάλλευση του δικτύου και να μην απαιτηθούν απαλλοτριώσεις και δουλείες διέλευσης.\nΣχετικά Άρθρα:Αρδευτικό ΔίκτυοΚτιριακά και Έργα ΠόληςΜελέτη Περιβαλλοντικών ΕπιπτώσεωνΝομός ΣερρώνΎδρευση-Αποχέτευση\nΕκσυγχρονίζει η Περιφέρεια Θεσσαλίας το δίκτυο άρδευσης ΤΟΕΒ Τρικάλων\nΕΥΔΑΠ: Παράταση στο αποχετευτικό έργο στα Γλυκά Νερά – Πότε θα ολοκληρωθεί


Έτσι βοηθά το πρόγραμμα του Ολυμπιακού τους νέους παίκτες - Ολυμπιακός - SPORT 24\nΈτσι βοηθά το πρόγραμμα του Ολυμπιακού τους νέους παίκτες\nΕπιμέλεια: Νότης Ψιλόπουλος Δημοσίευση: 27 Ιουλ. 2016 11:54\nΟι Ανδρέας Γκατζούλης και Βασίλης Τολιόπουλος μίλησαν στο Sport24.gr για το πρόγραμμα του Ολυμπιακού, για το πόσο εξελίσσονται οι νέοι παίκτες, αλλά και το αν κάνει καλό να πηγαίνουν σε μεγάλη ομάδα σε μικρή ηλικία.\nΗ σπέκουλα των τελευταίων ημερών αφορά το αν κάνει καλό ή όχι να πηγαίνουν νεαροί και ταλαντούχοι παίκτες σε μικρή ηλικία μεγάλες ομάδες. Το Sport24.gr επικοινώνησε με τον επί σειρά ετών γυμναστή του Ολυμπιακού, Ανδρέα Γκατζούλη, αλλά και με τον 20χρονο γκαρντ των Πειραιωτών, Βασίλη Τολιόπουλο, οι οποίοι και μας μίλησαν για το θέμα, παρουσιάζοντας μας και τα οφέλη που έχει ένας αθλητής όταν πηγαίνει σε μία μεγάλη ομάδα.\nΓκατζούλης: "Τους κάνουμε πρώτα καλύτερους αθλητές και μετά παίκτες"\nO Aνδρέας Γκατζούλης είναι ένας από τους καλύτερους γυμναστές στην Ευρώπη και βρίσκεται στο προπονητικό-τιμ του Ολυμπιακού από το καλοκαίρι του 2008. Η εξαιρετική δουλειά που έχει κάνει έχει φανεί στην πράξη, έχοντας συμβάλει στις μεγάλες επιτυχίες των Πειραιωτών τα τελευταία χρόνια, με την διοίκηση των "ερυθρολεύκων" να του έχει δώσει την δυνατότητα να εργαστεί στις καλύτερες συνθήκες, έχοντας για "όπλο" του το πανάκριβο πρόγραμμα των "ερυθρολεύκων".\nΟ Ανδρέας Γκατζούλης μίλησε στο Sport24.gr για το εξειδικευμένο πρόγραμμα της ομάδας μπάσκετ του Ολυμπιακού, για το πως διαχειρίζονται οι Πειραιώτες τους νεαρούς παίκτες, αλλά και για την εξέλιξη του Βασίλη Τολιόπουλου: "Στον Ολυμπιακό έχουμε ένα πανάκριβο και εξειδικευμένο πρόγραμμα, το οποίο συμπεριλαμβάνει αιματολογικές εξετάσεις, συγκεκριμένη διατροφή και εκγύμναση. Όλα, η κάθε μας κίνηση, είναι μελετημένη και τίποτα δεν γίνεται στην τύχη.\nΤα νέα παιδιά στον Ολυμπιακό τα προσέχουμε και υπάρχει ειδικό πρόγραμμα για εκείνα. Όταν ο Βασίλης Τολιόπουλος ήρθε στον Ολυμπιακό, ήταν 72 κιλά και είχε ύψος 1.88. Ο προπονητής μας, Γιάννης Σφαιρόπουλος, όταν ο Βασίλης ήρθε στην ομάδα, μου τόνισε πως θέλει να του φτιάξω ένα ειδικό πρόγραμμα ώστε το παιδί να είναι έτοιμο για την νέα χρονιά, δηλαδή για την σεζόν που έρχεται. Το παιδί το προετοιμάσαμε για φέτος. Πλέον, μέσω του προγράμματος του Ολυμπιακού είναι 78 κιλά και έχει ύψος 1.89. Δεν έχει καθόλου λίπος, είναι στεγνός και το σώμα του, οι μυς του, έχουν δυναμώσει περισσότερο. Στόχος μας, μελλοντικά, καθώς μεγαλώνει, να "δέσει" ακόμη περισσότερο και να πάει στα 84. Εκτιμούμε πως αυτά θα είναι τα ιδανικά κιλά του για να δώσει αυτά που μπορεί.\nΌταν είσαι σε αυτή την νεαρή ηλικία, που το σώμα σου ακόμη διαμορφώνεται, είναι σημαντικό το κορμί σου να αφομοιώνει με σωστό τρόπο αυτά τα κιλά, αυτές τις αλλαγές, γιατί αν συμβεί κάτι λάθος, μπορούν να παρουσιαστούν προβλήματα, να βγουν τραυματισμοί ή ο παίκτης να χάσει καλά στοιχεία που διαθέτει επηρεασμένος από την αύξηση κιλών. Όπως είδατε στο τουρνουά με την Νέων, ο Βασίλης παρουσιάστηκε περισσότερο δυνατός, πιο γρήγορος, έχει βελτιώσει αρκετά το σουτ, σουτάροντας καλά ακόμη και από τα 8 μέτρα, το κορμί του έχει γίνει πιο αθλητικό και έχει γίνει περισσότερο επιθετικός στο παιχνίδι του. Έχει γίνει καλύτερος παίκτης και κυρίως αθλητής. Γιατί στον Ολυμπιακό, θέλουμε τα νεαρά παιδιά που έρχονται να γίνουν πρώτα καλοί και σωστοί αθλητές, με σωστή νοοτροπία, και μετά παίκτες.\nΟ Βασίλης είχε μεγάλο και χρόνιο πρόβλημα με τα ιγμόρια του. Το παιδί είχε πονοκεφάλους, δεν μπορούσε να αναπνεύσει σωστά, δεν μπορούσε να κοιμηθεί, ανέβαζε πυρετούς, δεν μπορούσε να πάρει τις κατάλληλες ανάσες, με αποτέλεσμα να του βγαίνει κούραση και να μην μπορεί να αποδώσει όπως θέλει σε διάρκεια. Τον δυσκόλευε στην αθλητική του δραστηριότητα, αλλά και γενικότερα στην καθημερινότητα του. Πήγαινε να τρέξει, μπούκωνε και έπαιρνε αναπνοή κυρίως από το στόμα. Ο Ολυμπιακός ασχολήθηκε με το πρόβλημα του, τον πήγαμε για εξετάσεις, ήμασταν από την αρχή δίπλα του, η ομάδα ανέλαβε το θέμα της επέμβασης και από τότε που χειρουργήθηκε το παιδί απελευθερώθηκε από το πρόβλημα του που τον κράταγε πίσω. Πλέον, αναπνέει σωστά, τρέχει και δεν κουράζεται και νιώθει άνετα να κινηθεί και να λειτουργήσει όπως θέλει, τόσο μέσα στις προπονήσεις, όσα και στα παιχνίδια της ομάδας.\nΣτον Ολυμπιακό έχουμε ένα ειδικό πρόγραμμα για όλους τους παίκτες μας, αλλά και για τους νέους. Από τις αιματολογικές εξετάσεις που κάνουν οι αθλητές, σε συνεργασία με τον μοριακό διαιτολόγο μας, τον Γιώργο Λέων, ο οποίος είναι επιστήμων σε αυτό που κάνει, βγάζουμε σημαντικά αποτελέσματα για να δουλέψουμε μαζί τους. Ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, το κάθε σώμα είναι διαφορετικό και από αυτές τις εξειδικευμένες εξετάσεις, οι οποίες είναι πανάκριβες, μπορούμε να καταλάβουμε το τι χρειάζεται το κάθε σώμα ώστε να το φτιάξουμε όπως πρέπει. Πως πρέπει να γυμναστεί, τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσει. Κάθε κίνηση μας είναι μελετημένη βάσει του προγράμματος μας.\nΈνα σώμα για να φτιαχτεί και να διαμορφωθεί όπως πρέπει για έναν αθλητή κορυφαίου επιπέδου, θέλει τουλάχιστον δύο χρόνια. Για να γίνει δυνατό, αθλητικό και όπως πρέπει. Είναι σημαντικό για τον κάθε παίκτη να είναι στα κιλά που πρέπει, τόσο ώστε να προσφέρει αυτά που μπορεί στον ύψιστο βαθμό, όσο και για να μην αλλοιωθούν τα καλά χαρακτηριστικά του. Ο Μάντζαρης όταν ήρθε στον Ολυμπιακό ήταν αρκετά αδύνατος. Τώρα είναι στα κιλά του, σε αυτά που πρέπει και έφτασε μέσω του προγράμματος του Ολυμπιακού. Θυμάμαι πως όταν ήρθε ο Σλούκας στον Ολυμπιακό το 2008, που ήταν 18 χρονών, ήταν 98 κιλά. Είχε παραπάνω κιλά, τα οποία και έπρεπε να χάσει. Δουλέψαμε μαζί του, ακολούθησε την διατροφή και την γυμναστική που πρέπει μέσω του προγράμματος της ομάδας και έφτασε στα 87. Απέκτησε καλύτερη σωματοδομή και παράλληλα βελτίωσε και το παιχνίδι του.\nΟ Ολυμπιακός προσέχει τα νέα παιδιά, ασχολείται μαζί τους και τους δίνει την δυνατότητα να δουλέψουν σε ένα πρόγραμμα υψηλού επιπέδου. Με πανάκριβες εξετάσεις, με συγκεκριμένη διατροφή που ταιριάζει στον κάθε αθλητή και με κατάλληλο πρόγραμμα εκγύμνασης. Όλα αυτά κάνουν τους παίκτες, και ειδικά τους νεαρούς παίκτες, καλύτερους αθλητές. Μέσα από τον Ολυμπιακό βελτιώνονται και εξελίσσονται.\nΟ Τολιόπουλος είναι ένας παίκτης που πιστεύει στον εαυτό του και έχει αγωνιστικό θράσος. Δεν έχει φόβο στο παιχνίδι του. Τολμά και δεν διστάζει. Θυμάμαι πέρσι στα φιλικά προετοιμασίας του Ολυμπιακού στο Κάλιαρι, που με το "καλημέρα" έδειξε το ταλέντο του, δίχως άγχος. Παίζει μπάσκετ με αυτοπεποίθηση και έχει δουλέψει πολύ το σουτ κατά την διάρκεια της σεζόν. Θεωρώ πως μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός σουτέρ στο μέλλον, γιατί έχει καλό χέρι και το δουλεύει. Μέσα από τις προπονήσεις του Ολυμπιακού έχει γίνει καλύτερος παίκτης, αγωνιστικά, σωματικά, αλλά και σαν νοοτροπία. Φάνηκε η εξέλιξη του και στα παιχνίδια της Εθνικής Νέων που ήταν από τους κορυφαίους της παίκτες".\nΤολιόπουλος: "Δεν μπορούσα να αναπνεύσω σωστά, πολλά τα οφέλη όταν είσαι σε μεγάλη ομάδα"\nΟ Βασίλης Τολιόπουλος μίλησε στο Sport24.gr για την συμμετοχή του στην Εθνική Νέων, η οποία κατόρθωσε να προκριθεί στην πρώτη κατηγορία, για το αν κάνει καλό σε έναν νεαρό παίκτη να αποτελεί μέλος μεγάλης ομάδας σε μικρή ηλικία, αναφέρθηκε στο πρόβλημα του στα ιγμόρεια, από το οποίο και απελευθερώθηκε, ενώ έκανε και το δικό του σχόλιο για το πρόγραμμα του Ολυμπιακού.\nΠως σου φάνηκε η εμπειρία του τουρνουά; Πως διαχειριστήκατε την ήττα στον ημιτελικό;\n"Η εμπειρία του τουρνουά ήταν όμορφη και αγωνιστήκαμε μπροστά σε μία τρομερή ατμόσφαιρα, μπροστά στο κοινό μας. Σίγουρα υπήρξε μία απογοήτευση από το γεγονός πως δεν κατακτήσαμε την πρώτη θέση στο τουρνουά, υπήρξε μία πικρία μετά την ήττα μας από την Ισλανδία στον ημιτελικά, αλλά μικρή σημασία είχε η πρώτη, η δεύτερη ή η τρίτη θέση. Σημασία είχε να τερματίσουμε στις τρεις πρώτες θέσεις για να πάρουμε την άνοδο στην πρώτη κατηγορία. Αυτός, άλλωστε, ήταν ο βασικός μας στόχος από την έναρξη του τουρνουά και είμαστε όλοι ικανοποιημένοι που τα καταφέραμε. Η ήττα από την Ισλανδία ήταν δύσκολη, αλλά αμέσως μετά είπαμε να μαζέψουμε γρήγορα τα κομμάτια μας και να αντιδράσουμε, γιατί το ματς με την Κροατία ήταν "τελικός". Ευτυχώς καταφέραμε να κερδίσουμε και να πάρουμε την πρόκριση".\nΠραγματοποίησες εξαιρετικές εμφανίσεις και φάνηκες να απολαμβάνεις το τουρνουά. Έχει να κάνει και με το γεγονός πως έπαιξες περισσότερο με την Νέων σε σχέση με τον Ολυμπιακό;\n"Επειδή τον περασμένο χειμώνα είχα κάνει διπλή επέμβαση και ήμουν εκτός λόγω τραυματισμού, συν το γεγονός πως δεν είχα και ενεργό χρόνο συμμετοχής στην ομάδα μου, μπορώ να πω πως απόλαυσα την συμμετοχή μου στο τουρνουά. Ήταν σαν να ήμουν ένα μικρό παιδάκι 10 ετών και του έδινες μία μπάλα να παίξει μπάσκετ. Ήμουν χαρούμενος που έπαιζα και το ευχαριστήθηκα. Πάντα μου αρέσει να παίρνω πάνω μου τα ελεύθερα σου, πάντα μου αρέσει να παίρνω πρωτοβουλίες στις κρίσιμες στιγμές και πάντα παίζω με αυτοπεποίθηση και με πίστη στον εαυτό μου. Έτσι είναι ο χαρακτήρας μου. Έχω αγωνιστικό θράσος, είμαι παίκτης που τολμά και δεν παίζω με φόβο. Οι προπονητές μου με πιστεύουν. Δεν μου είπε κάποιος να πάρω πάνω μου περισσότερες φάσεις τώρα στο τουρνουά. Ξέρουν τις δυνατότητες μου, με εμπιστεύθηκαν και με άφησαν να λειτουργήσω όπως ξέρω και μπορώ, στο πλαίσιο πάντα της ομάδας".\nΠοια είναι η άποψη σου πως δεν είναι καλό να πηγαίνουν οι νεαροί παίκτες σε μεγάλες ομάδες γιατί δεν θα παίζουν. Θεωρείς πως έχει οφέλη ένας νεαρός αθλητής όταν αποτελεί μέλος ενός μεγάλου συλλόγου, όπως συμβαίνει στην δική σου περίπτωση με τον Ολυμπιακό;\n"Κοίτα, όταν μία τεράστια ομάδα, όπως ο Ολυμπιακός, αλλά και οι άλλες μεγάλες ελληνικές ομάδες, όπως ο Παναθηναϊκός, η ΑΕΚ, ο Άρης και ο ΠΑΟΚ, έρχονται και σου προσφέρουν συμβόλαιο και την δυνατότητα να αγωνιστείς στο υψηλότερο επίπεδο, με τις καλύτερες δυνατές συνθήκες, και να είσαι συμπαίκτης με κορυφαίους παίκτες, δεν γίνεται να αρνηθείς! Είναι το όνειρο κάθε αθλητή να αγωνιστεί σε μία μεγάλη ομάδα και εγώ είμαι ευτυχής και τυχερός που το ζω. Είναι ευλογία και είμαι χαρούμενος που είμαι παίκτης του Ολυμπιακού.\nΔεν λέω, αν είσαι σε μικρότερη ομάδα το πιθανότερο είναι πως θα έχεις μεγαλύτερο χρόνο συμμετοχής και θα είσαι πιο ενεργός, κάτι σημαντικό καθώς όλοι οι παίκτες θέλουν να παίζουν, αλλά και το να αποτελείς μέλος μίας ομάδας που κάνει πρωταθλητισμό σε Ελλάδα και Ευρώπη έχει πολλά και μεγάλα κέρδη. Προπονείσαι με σπουδαίους κόουτς, στις καλύτερες δυνατές συνθήκες, στο υψηλότερο επίπεδο και με επαγγελματισμό και δουλεύεις με ορισμένους από τους καλύτερους Έλληνες και ξένους μπασκετμπολίστες στην Ευρώπη.\nΟι παραστάσεις και οι εμπειρίες που παίρνεις είναι μοναδικές, σε βοηθούν και σε κάνουν καλύτερο. Οι συμβουλές που θα σου πουν, οι εικόνες που παίρνεις από εκείνους από το πως δουλεύουν, το να παίζεις απέναντι τους στην προπόνηση, το να συναναστρέφεσαι μαζί τους, μόνο κέρδη και οφέλη σου προσφέρουν. Και όταν έρθει η ώρα, ο καθένας θα πάρει τις ευκαιρίες του. Η παρουσία μου στον Ολυμπιακό με έχει βοηθήσει και είμαι χαρούμενος που βρίσκομαι σε μία τόσο μεγάλη ομάδα. Έχει ένα πρόγραμμα που ασχολείται μαζί σου και σε προσέχει σαν αθλητή, τόσο σωματικά, όσο και αγωνιστικά, που θα το συναντήσεις σε ελάχιστες ομάδες".\nΤον περασμένο Φλεβάρη έκανες μία επέμβαση στην μύτη, καθώς είχες χρόνια φλεγμονή ιγμορίων, η οποία σε δυσκόλευε στο παιχνίδι και γενικά στην καθημερινότητα σου. Βλέπεις διαφορά;\n"Είχα μία χρόνια φλεγμονή των ιγμόρειων, η οποία με ταλαιπωρούσε. Δεν μπορούσα να αναπνεύσω σωστά, με αποτέλεσμα να αναπνέω κυρίως από το στόμα και όχι από την μύτη. Το πρόβλημα αυτό με δυσκόλευε στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης. Δεν μπορούσα να αναπνεύσω σωστά, μου έβγαινε κούραση και δυσκολεύουν αρκετά στον ύπνο. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ άνετα και κυρίως με δυσκόλευε στο να παίρνω τις ανάσες που πρέπει τόσο στις προπονήσεις, όσο και στα παιχνίδια της ομάδας.\nΜε το που γνωστοποίησα το πρόβλημα μου στους ανθρώπους του Ολυμπιακού, ενδιαφέρθηκαν από την πρώτη στιγμή, ασχολήθηκαν εντατικά με αυτό, με πήγαν για εξετάσεις, διαπίστωσαν το μέγεθος του προβλήματος και αμέσως πήγα για επέμβαση. Ανέλαβαν εξολοκλήρου την εγχείριση, ήταν δίπλα μου από την πρώτη στιγμή, με στήριξαν και τους είμαι υπόχρεος. Τους ευχαριστώ θερμά για την τεράστια βοήθεια τους για αυτό το πρόβλημα υγείας που είχα. Πλέον, είμαι...άλλος άνθρωπος!\nΑπό την στιγμή που έκανα την επέμβαση, ακολούθως είδα τεράστια διαφορά. Επιτέλους, μπορούσα να αναπνεύσω σωστά, ανέπνεα καθαρά και σωστά από την μύτη και όχι από το στόμα. Μπορούσα να λειτουργήσω καλύτερα σαν αθλητής και έπαιρνα σωστές ανάσες στις προπονήσεις και στα παιχνίδια της ομάδας. Πλέον, μπορώ να κοιμηθώ άνετα δίχως δυσκολία. Πριν την επέμβαση, θυμάμαι πως όταν έτρεχα ήμουν συνεχώς μπουκομένος, ανέπνεα από το στόμα και δυσκολεύομουν. Είχα πονοκεφάλους μέχρι και πυρετό ανέβαζα. Πλέον, και το είδα και στο τουρνουά τώρα με την Εθνική Νέων, έτρεχα άνετα, ανέπνεα καθαρά και δεν μου έβγαινε κούραση. Νιώθω καλύτερα, ξεπέρασα το πρόβλημα μου, το γεγονός αυτό μου έχει δώσει αυτοπεποίθηση στο παιχνίδι μου και όλα αυτά τα οφείλω στον Ολυμπιακό".\nΦαίνεται να έχεις φτιάξει την σωματική σου κατάσταση. Πόσο σε έχει βοηθήσει ο Ολυμπιακός σε αυτό το κομμάτι;\n"Το πρόγραμμα του Ολυμπιακού με έχει βοηθήσει να φτιάξω και την σωματική μου κατάσταση. Έχω πάρει ορισμένα μυικά κιλά, χωρίς λίπος και έχω δυναμώσει το κορμί μου, έχει γίνει περισσότερο αθλητικό, γεγονός που με βοηθά και στο παιχνίδι μου. Σε συνεργασία με το προπονητικό-τιμ ακολουθούμε ειδικό πρόγραμμα προπόνησης με την σημαντική βοήθεια του γυμναστή μας, Ανδρέα Γκατζούλη, το οποίο και θα συνεχιστεί. Δουλεύουμε στο κομμάτι της φυσικής κατάστασης, έχουμε ειδικό πρόγραμμα διατροφής και συγκεκριμένο πρόγραμμα προπόνησης και μυικής ενδυνάμωσης, το οποίο ταιριάζει στον κάθε αθλητή. Υπάρχει ένα εξαιρετικό σταφ στην ομάδα που μας προσέχει και μας διαχειρίζεται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και εμάς τους πιτσιρικάδες που από νέοι γινόμαστε άνδρες. Όταν βρίσκεται σε μία μεγάλη ομάδα όπως ο Ολυμπιακός, σου προσφέρει την δυνατότητα να προσέξεις τον εαυτό σου και να προπονηθείς όσο καλύτερα γίνεται".\nΠοιοι είναι οι στόχοι σου με τον Ολυμπιακό της νέας σεζόν;\n"Στόχος μου είναι να δουλέψω σκληρά μέσα στην σεζόν, με την προετοιμασία της ομάδας του Ολυμπιακού να ξεκινά τον Αύγουστο. Κάθε χρόνος που περνά θέλω να γίνομαι καλύτερος, να βελτιώνομαι και να εξελίσσομαι σαν παίκτης. Πιστεύω στις δυνατότητες μου. Θα προσπαθήσω να δώσω τον καλύτερο μου εαυτό ώστε να βοηθήσω την ομάδα και μέσα στην σεζόν θα πάρω τις ευκαιρίες που μου αναλογούν. Κάθε προετοιμασία και προπόνηση με τον Ολυμπιακό, με τους προπονητές και τους παίκτες που υπάρχουν στην ομάδα, είναι ένα σημαντικό μάθημα για μένα".


Kάποιες φορές, το ποδήλατο είναι εξαντλητικό. Το αποτέλεσμα είναι να καθυστερούμε, να ιδρώνουμε και να το σκεφτόμαστε δυο φορές πριν χρησιμοποιήσουμε το ποδήλατό μας για να πάμε στη δουλειά ή για μια βόλτα. Δεν θα ήταν πολύ καλύτερα να είχαμε ένα μικρό χέρι (ή μάλλον πόδι) βοηθείας όταν το χρειαζόμαστε; Στις δύσκολες ανηφόρες δηλαδή;\nΗ επιθυμία μας έγινε πραγματικότητα! Ερευνητές του ΜΙΤ δημιούργησαν τον τροχό της Κοπεγχάγης. Το Copenhagen Wheel είναι ένας τροχός με διάμετρο 26 ιντσών ο οποίος τοποθετείται όπως μια κανονική ρόδα σε οποιοδήποτε ποδήλατο. Αυτό που τον κάνει να διαφέρει όμως είναι ότι διαθέτει έναν ειδικό μηχανισμό αποθήκευσης ενέργειας. Ο μηχανισμός αυτός όταν το ποδήλατο βρίσκεται σε κατηφόρα ή φρενάρει αποθηκεύει την πλεονάζουσα ενέργεια και στη συνέχεια την απελευθερώνει όταν το ποδήλατο βρίσκεται σε ευθεία ή σε ανηφόρα.\nΑν και δεν είναι ιδιαίτερα ελαφρύς (το βάρος του είναι σχεδόν έξι κιλά), προσφέρει σημαντική βοήθεια στον αναβάτη ακριβώς τις στιγμές που τη χρειάζεται. Προκειμένου να το πετύχει αυτό διαθέτει έναν ηλεκτροκινητήρα με ισχύ 250 Watts και μπαταρία λιθίου 48 Volts.\nΕπιπλέον, έχει ενσωματωμένους αισθητήρες που μπορούν να διακρίνουν πότε ο ποδηλάτης καταβάλει παραπάνω προσπάθεια ώστε να μπορεί να τον βοηθήσει ακριβώς όταν το χρειάζεται περισσότερο!\nΗ αυτονομία του Copenhagen Wheel είναι 25 χιλιόμετρα με τέσσερις ώρες φόρτισης στην πρίζα ενώ η ταχύτητα του φτάνει τα 5χλμ/ώρα! Επιπλέον συνδέεται μέσω Bluetooth με το smartphone μας, οπότε μπορούμε να ρυθμίσουμε εμείς πότε θα μπαίνει λειτουργία ο κινητήρας.\nΒέβαια, το κόστος του δεν είναι και ό,τι χαμηλότερο. 949 δολάρια και μάλιστα χωρίς να είναι άμεσα διαθέσιμο. Παρόλα αυτά αν σκεφτούμε την ευκολία που παρέχει και το γεγονός ότι μπορεί να προσαρμοστεί σε οποιοδήποτε ποδήλατο, τότε δεν θα το λέγαμε ακριβό.\nΑν ενδιαφέρεστε λοιπόν για το μέλλον της ποδηλατοκίνησης, μη χάνετε χρόνο. Επισκεφθείτε τη σελίδα https://www.superpedestrian.com και κάντε την παραγγελία σας!


Αυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ακούμε δυσάρεστα νέα - Healthview\nΑυτό συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ακούμε δυσάρεστα νέα\nΌλοι παθαίνουμε ένα σοκ στο άκουσμα μιας δυσάρεστης είδησης. Τι πραγματικά συμβαίνει όμως στον εγκέφαλο μας όταν ακούσουμε κάτι κακό; Μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων απαντά σε αυτό το πολύ ενδιαφέρον ερώτημα.\nΕίναι δύσκολο να μη συγκλονιστεί κάποιος από τις δυσάρεστες ειδήσεις, όταν τρεις στους τέσσερις ανθρώπους τσεκάρουν το smartphone τους πριν πάνε για ύπνο και λίγο μετά το πρωινό ξύπνημα. Η ανάγκη για συνεχή ενημέρωση, ο τεράστιος όγκος πληροφοριών και ειδήσεων που λαμβάνουμε καθημερινά αλλά και η συνεχής χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχουν σαν αποτέλεσμα το άγχος, την έλλειψη αυτοπεποίθησης αλλά και την πτώση της ψυχικής μας υγείας.\nΗ καθηγήτρια ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Texas στο Σαν Αντόνιο των Ηνωμένων Πολιτειών, Dr. Mary McNaughton-Cassill, ανέφερε χαρακτηριστικά στους New York Times:\n«Βλέπουμε περισσότερη «Disaster Fatique» στον κόσμο. Στην ψηφιακή εποχή, όπου οι έρευνες δείχνουν ότι περίπου τρεις στους τέσσερις ανθρώπους τσεκάρουν το smartphone τους πριν πάνε για ύπνο και λίγο μετά το πρωινό ξύπνημα, γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να μην αισθάνονται συγκλονισμένοι από αυτό».\nΕγκέφαλος: Έτσι αναγνωρίζει τα πρόσωπα\nΣεξ: Έτσι είναι ο εγκέφαλος μας τη στιγμή του οργασμού\nεγκέφαλος και δυσάρεστα νέα\nτι συμβαίνει στον εγκέφαλο μας όταν ακούμε δυσάρεστα νέα\nΜυρωδιά: Πως διακρίνει τον ασθενή από τον υγιή\nΑλλεργία ή κρυολόγημα; Πως θα καταλάβω τη διαφορά


Αναζήτηση εργασίας για πρώτη φορά\nΛάβατε το πτυχίο σας πρόσφατα και ανησυχείτε για το επόμενο σας βήμα; Οι συγγενείς και οι γνωστοί σας πιέζουν να βρείτε άμεσα εργασία και προβληματίζεστε που δεν τα έχετε καταφέρει μέχρι στιγμής; Η εύρεση εργασίας δεν είναι μία εύκολη διαδικασία, ειδικά για όσους δεν έχουν ανάλογη προϋπηρεσία στον εργασιακό χώρο. Αλλά δεν πρέπει να ανησυχείτε. Διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο, θα μάθετε μερικά tips για να βρείτε πιο εύκολα δουλειά.\nΞεκινήστε γράφοντας σε ένα τετράδιο τις δεξιότητες και τα ενδιαφέροντά σας. Έπειτα σκεφτείτε ποια θα ήταν η ιδανική εργασία για εσάς και αριθμήστε τα χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει. Θυμηθείτε πως θα βρίσκεστε στο εργασιακό χώρο περίπου οκτώ ώρες καθημερινά, γι αυτό θα πρέπει να είστε και ικανοποιημένος με το αντικείμενο της εργασίας.\nΗ δημιουργία ενός βιογραφικού είναι το επόμενο και σημαντικότερο βήμα για την εύρεση εργασίας. Μέσω αυτού, έρχεστε σε επαφή για πρώτη φορά με τους δυνητικούς εργοδότες. Για αυτό το λόγο, θα πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα την εμφάνισή του και το περιεχόμενό του. Από την στιγμή που δεν έχετε εργαστεί ξανά στο παρελθόν, θα πρέπει να εστιάσετε περισσότερο στις ακαδημαϊκές σας επιτυχίες και στις δεξιότητες σας. Ξεκινήστε, περιγράφοντας τον εαυτό σας, τα δυνατά σας σημεία και τους στόχους που έχετε. Αναφέρετε, επίσης, τον λόγο που αξίζει κάποιος να σας προσλάβει.\nΧρησιμοποιήστε bullets για να το κάνετε περισσότερο ευανάγνωστο. Ακόμη αναφέρετε τα ακαδημαϊκά μαθήματα που παρακολουθήσατε και σχετίζονται άμεσα με το τομέα που θέλετε να εργαστείτε. Προσθέστε διάφορα projects που αναλάβατε, όσο ήσασταν φοιτητής. Μέσα από αυτά, αναδεικνύονται καλύτερα οι διάφορες δεξιότητές σας. Για παράδειγμα, αν ήσασταν πρόεδρος μιας φοιτητικής θεατρικής ομάδας, σημαίνει πως μπορείτε να ηγηθείτε σε μία ομάδα, να πάρετε αποφάσεις και να εργαστείτε ομαδικά. Ίσως θα μπορούσατε να αναφέρετε και τους υψηλούς βαθμούς ενός μαθήματος ή μιας εργασίας.\nΠροσέξτε μη φτιάξετε ένα πολυσέλιδο βιογραφικό. Οι υπεύθυνοι πρόσληψης αφιερώνουν ελάχιστο χρόνο για να ελέγξουν τα βιογραφικά των υποψηφίων. Φροντίστε να είναι μία σελίδα, δίχως ορθογραφικά και συντακτικά λάθη. Για να μειώσετε τις πιθανότητες των λαθών, πριν το αποστείλετε σε μια θέση εργασίας, εκτυπώστε το και διαβάστε το ξανά 2-3 φορές. Ζητήστε να το ελέγξει και κάποιος φίλος σας. Η συνέντευξη εργασίας θα έρθει μετά από ένα καλογραμμένο βιογραφικό. Για αυτό το λόγο, αξιοποιήστε και το διαδίκτυο. Δημιουργήστε προφίλ στο LinkedIn, μια πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιούν πολλοί επαγγελματίες.\nΕκεί, προσθέστε το βιογραφικό σας και αναζητήστε διάφορες αγγελίες εργασίας. Πολλοί εργοδότες αναζητούν τους μελλοντικούς τους υπαλλήλους μέσα από το LinkedIn και άλλα κοινωνικά μέσα δικτύωσης. Φροντίστε τα προφίλ που έχετε στα social media να είναι ευπρεπή και προσέξτε καθετί που δημοσιεύετε. Πολιτικές ή θρησκευτικές απόψεις, ανάρμοστες φωτογραφίες είναι καλό να μη υπάρχουν, για να μη κάνετε κακή εντύπωση στους δυνητικούς εργοδότες.\nΕπιπλέον, επισκεφτείτε sites που εξειδικεύονται στην εύρεση εργασίας, όπως είναι το jobstoday.gr και ελέγξτε τις αγγελίες που δημοσιεύονται κάθε φορά. Ή μπορείτε να καταχωρήσετε και την δική σας αγγελία για να σας βρει ο δυνητικός εργοδότης. Μη ξεχάσετε, ακόμη, το γραφείο διασύνδεσης του πανεπιστημιακού ιδρύματος που σπουδάσατε. Μέσω αυτού, συνδέονται οι απόφοιτοι με την αγορά εργασίας. Έτσι, θα σας καθοδηγήσει και θα σας συμβουλεύσει για να βρείτε την πρώτη σας δουλειά.\nΕνημερώστε επίσης, γνωστούς και συγγενείς πως αναζητάτε εργασία. Έτσι, θα σας ενημερώσουν, εάν ανοίξει κάποια θέση στην επιχείρηση που δουλεύουν. Όσο περιμένετε να προσληφθείτε κάπου, σκεφτείτε να αυξήσετε τις δεξιότητές σας, παρακολουθώντας διάφορα σεμινάρια.\nΑνακεφαλαιώνοντας, είναι αρκετά δύσκολο να αναζητήσει κάποιος εργασία σήμερα. Ωστόσο δεν είναι και ακατόρθωτο εγχείρημα. Με πίστη και αισιοδοξία, συνεχίστε την προσπάθεια σας και σύντομα ο στόχος σας θα επιτευχθεί.\nΠόσιμο νερό στα Κύθηρα με 3 μονάδες αφαλάτωσης\nΤα σοβαρά και τα αστεία\nAleka Stamatiadi 24/07/2015\nΗ Ανατολή του νέου χρόνου 2016\nAleka Stamatiadi 30/12/2015\nΚάνουν ότι δε βλέπουν\nAleka Stamatiadi 09/06/2016 09/06/2016


Σίγουρη η ελληνική πτώχευση – Eγκαταλείπει την Ελλάδα η τρόικα;'' - Ειδήσεις Newsit.gr\nNewsit / Οικονομία / Σίγουρη η ελληνική πτώχευση – Eγκαταλείπει την Ελλάδα η τρόικα;»\nΣίγουρη η ελληνική πτώχευση – Eγκαταλείπει την Ελλάδα η τρόικα;»\nΔημοσιεύθηκε: 23.05.2011 | 11:39\nΗ Wall Street Journal έχει θέμα με τίτλο : ' Η'Ελλάδα δεν θα μπορέσει ποτέ να αποπληρώσει τα χρέη της'' και εκτιμά με σιγουριά πως το δρόμο της Ελλάδας θα ακολουθήσουν η Πορτογαλία και η Ιρλανδία.\nΔιαβάστε με ποιό χαρακτηριστικό τρόπο περιγράφουν σήμερα στην Wall Street Journal την κατάσταση της οικονομίας μας : »Στην πραγματικότητα η Ελλάδα είναι ανίκανη να επιτύχει ακόμα και τους μεσοπρόθεσμους στόχους του μεταρρυθμιστικού προγράμματος που υποσχέθηκε προκειμένου να λάβει βοήθεια. Και αυτός ίσως είναι ο πραγματικός λόγος που οι τρεις δανειστές της απειλούν να αποσυρθούν από την προσπάθεια διάσωσης».\nΟ συντάκτης του άρθρου εμφανίζεται βέβαιος για την ελληνική πτώχευση : »όπως και αν αποκαλέσεις την πτώχευση, αναδιάταξη, ήπια αναδιάρθρωση ή εθελοντισμό, παραμένει αναδιάρθρωση».\nΜάλιστα ο ίδιος άνθρωπος, που είναι οικονομολόγος, »βλέπει» επιστροφή στη δραχμή και προειδοποιεί τους κατόχους ελληνικών ομολόγων : »Σκεφτείτε ότι είναι υπαρκτός ο κίνδυνος να πληρωθείτε σε δραχμές αντί για ευρώ. Αλλά έτσι είναι οι επενδύσεις».\nΌσο για την επόμενη ημέρα για την οικονομία μας, ο αμερικανός οικονομολόγος και αρθρογράφος της Wall Street Journal, προφητεύει ακόμα πιο άγρια λιτότητα με γερμανικούς όρους αφού μάλιστα δεν υπάρχει πια ο Ντομινίκ Στρος Καν για να μας βοηθήσει!\nΣυναγερμός! Τα spreads στις 1411,8 μονάδες τα cds στις 1413


ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΟΣ: Ουδέν κρυπτόν για πάντα !!!!!! sos\nΠώς αποτιμάται η εποχή Κώστα Καραμανλή, η περίοδος 2004-2009; Κοιτώντας πίσω, ίσως ένα πράγμα μόνο είναι βέβαιο. Η ιστορία με τα «Γαλάζια Γουρουνάκια και τον Πράσινο Λύκο», μία ιστορία με την οποία πολλοί από εμάς μεγαλώσαμε, δεν είναι τελικά παρά ένα παραμύθι.\nΑρκετά «Παιδιά της Μεταπολίτευσης», Έλληνες που γεννήθηκαν γύρω στο 1974, ενηλικιώθηκαν πολιτικά ακούγοντας ξανά και ξανά, μονότονα σχεδόν, μία ιστορία. Η ιστορία είχε περίπου ως εξής:\n«Μία φορά κι έναν καιρό, μετά από έναν μεγάλο Πόλεμο, σε έναν τόπο που ήταν σπάνιας ομορφιάς, ζούσαν ευτυχισμένα τρία γαλάζια γουρουνάκια. Τα γουρουνάκια ήξεραν πως, για να προστατεύονται από τους κινδύνους και να ζήσουν ευτυχισμένα, έπρεπε να χτίσουν ένα σπίτι με γερά θεμέλια. Επειδή ήταν νοικοκύρηδες, και πάνω από όλα, τίμια και εργατικά, τα γαλάζια γουρουνάκια δούλευαν ολημερίς κι οληνυχτίς, χτίζοντας με κόπο και ιδρώτα το σπίτι τους, τούβλο-τούβλο. Του είχαν δώσει, μάλιστα, και όνομα. Το σπίτι τους λεγόταν «Ελλάδα».\nΗ ζωή για τα γαλάζια γουρουνάκια κυλούσε πάνω-κάτω ήρεμα. Μόνο λίγα χρόνια ήταν δύσκολα, όταν το 1967 ένας κακός και βλοσυρός αγριόχοιρος έκανε την εμφάνισή του εκεί γύρω και τους τρόμαξε. Τους φοβέριζε. Άδικα ανησυχούσαν, όμως, γιατί ο κακός αγριόχοιρος δεν είχε βάλει τόσο τα γαλάζια γουρουνάκια στο μάτι, όσο κάθε λογής πράσινα και κόκκινα κουνέλια. Αυτά, κι όλα τα ελεύθερα πουλιά.\nΏσπου… μία μέρα φθινοπωρινή, το μακρινό 1981, εμφανίστηκε έξω από το σπίτι της "Ελλάδας", ποιος; Ο Πράσινος Λύκος! Ο Πράσινος Λύκος ήταν πονηρός, τρομακτικός και αιμοβόρος. Πεινούσε. Ήθελε να φάει ό,τι φαγητό είχαν μαζέψει με κόπο στο σπίτι τους τα γαλάζια γουρουνάκια τόσα χρόνια. Ο Πράσινος Λύκος δεν σταματούσε πουθενά, ήθελε να φάει ακόμα και τα ίδια τα γουρουνάκια! Δεν τον ένοιαζε τίποτα, παρά μόνο να φάει καλά. Κι έτσι, με τα σάλια να του τρέχουν από το στόμα, στις 18 του Οκτώβρη, φύσηξε δυνατά και άνοιξε την πόρτα της «Ελλάδας». Μπήκε μέσα και δεν άφησε τίποτα. Έφαγε, έφαγε ώσπου δεν έμεινε σχεδόν τίποτα.\nΤα γαλάζια γουρουνάκια έμεναν για χρόνια έξω από τo σπίτι τους. Προσπάθησαν να ξαναμπούν και να διώξουν τον Λύκο. Για λίγο, 1990-93, τα κατάφεραν. Βρήκαν την «Ελλάδα» μισογκρεμισμένη και ξανάπιασαν μεμιάς μυστρί και πηλοφόρι. Αλλά και πάλι, ο Πράσινος Λύκος που καραδοκούσε απέξω, φύσηξε και «Φοοουυυυ!», άνοιξε πάλι η πόρτα της «Ελλάδας». Έφυγαν τα γαλάζια γουρουνάκια και ο Πράσινος Λύκος ξανάρχισε το φαγοπότι.\nΤα γαλάζια γουρουνάκια δεν το έβαλαν κάτω. Προσπάθησαν με όλες τους τις δυνάμεις και τον ξανάδιωξαν. Από τότε, χτίζουν ξανά από την αρχή το σπίτι τους, την «Ελλάδα», τούβλο-τούβλο. Για άλλη μία φορά. Μόνο που τώρα έχουν πια κουραστεί. Και ο κακός Πράσινος Λύκος παραμονεύει. Είναι πάντα εκεί, έξω από την πόρτα της «Ελλάδας», έτοιμος να φυσήξει πάλι δυνατά, να μπει μέσα για να ξαναρχίσει το μεγάλο φαγοπότι. Τα καημένα τα γουρουνάκια… ΤΕΛΟΣ»\nΤο ότι η Νέα Δημοκρατία ή η Δεξιά είναι οι νοικοκύρηδες, τα γαλάζια γουρουνάκια στην ιστορία αυτή είναι προφανές. Εξίσου προφανές είναι πως το ΠΑΣΟΚ είναι ο πεινασμένος Πράσινος Λύκος. Η ιστορία αυτή αποτελεί το βασικό αφήγημα με το οποίο γαλουχήθηκαν πολλοί Έλληνες τα τελευταία 30 χρόνια. Βασίζεται, όμως, σε πραγματικά περιστατικά;\nΓια πολλά από τα «Παιδιά της Μεταπολίτευσης», ήταν για δεκαετίες ολόκληρες αδύνατον να το εξακριβώσουν. Όσο μεγάλωναν, αλλά κι αφού ενηλικιώθηκαν, από το 1981 μέχρι το 2004 ήταν πάντα το ΠΑΣΟΚ, ο Πράσινος Λύκος στην εξουσία. «20* χρόνια το ΠΑΣΟΚ κατέστρεψε την Ελλάδα», άκουγαν. Η κυβέρνηση του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη θεωρείται από τους περισσότερους μία γαλάζια παρένθεση, υποσημείωση, ένας σχεδόν ασήμαντος αστερίσκος στο κεντρικό story. Πέρασε και δεν ακούμπησε.\nΗ πρωθυπουργία Κώστα Καραμανλή όμως; Εδώ αλλάζουν τα πράγματα. Η περίοδος 2004-2009 προσφέρεται για πολλά συμπεράσματα. Η Ελλάδα είχε έναν ισχυρό, δημοφιλή πρωθυπουργό που εξελέγη δύο φορές και απολάμβανε ισχυρής κοινοβουλευτικής πλειοψηφίας, καθώς και ευρείας κοινωνικής συναίνεσης, τουλάχιστον για τα πρώτα τέσσερα χρόνια της πρωθυπουργίας του. Τι συνέβη σε όλη αυτήν την περίοδο; Ο τόπος μας γνώρισε γαλάζια γουρουνάκια, τίμια και εργατικά; Νοικοκύρηδες; Ή μήπως το μεγάλο φαγοπότι συνεχίστηκε, κι άλλαξε απλά χρώμα ο κακός ο Λύκος; Μήπως από πράσινος έγινε γαλάζιος; Μήπως δίπλα στον Πράσινο Λύκο προστέθηκε κι ένας ακόμα, ένας Γαλάζιος;\nΔεν έχει τόση σημασία πια να σταθούμε στις συγκεκριμένες υποθέσεις. Μονή Βατοπεδίου. Το δόγμα Βουλγαράκη πως «το νόμιμο είναι και ηθικό». Οι κομιστές του DVD και το Γραφείο Τύπου του Μαξίμου. Οι εκβιασμοί και τα διαμερίσματα Παυλίδη και Μανούση. Το παράνομο «αναψυκτήριο» Μαγγίνα, μαζί με τους «ανασφάλιστους» επισκέπτες ενόσω ήταν Υπουργός Απασχόλησης και ζητούσε να παταχθεί η εισφοροδιαφυγή. Είναι τόσα και τόσα τα παραδείγματα διαφθοράς και ασυδοσίας σε αυτά τα πεντέμιση χρόνια.\nΌλα τα παραδείγματα αυτά μας οδηγούν στο να αναρωτηθούμε εμείς τα "Παιδιά της Μεταπολίτευσης": Τελικά, μήπως γαλάζια δεν είναι μόνο τα γουρουνάκια, αλλά και μερικοί Λύκοι; Και αντίστροφα: Μήπως πράσινος δεν είναι μόνο ο κακός ο Λύκος αλλά και μερικά γουρουνάκια; Μήπως η ιστορία με τα γαλάζια γουρουνάκια και τον Πράσινο Λύκο με την οποία μεγαλώσαμε δεν ήταν τίποτα άλλο από ένα βολικό παραμύθι;\nΑν χρειαζόταν ένα μόνο παράδειγμα, υπάρχει καλύτερο από την υπόθεση Siemens για να δούμε τα πράγματα με άλλο μάτι; 100 εκατομμύρια ευρώ λένε πως έδωσαν και στα δύο μεγάλα κόμματα οι Γερμανοί. Και στους δύο. Και στο ΠΑΣΟΚ και στη Νέα Δημοκρατία. Και στους δύο ταμίες, και Βαρθολομαίο και Τσουκάτο. Και Ρηγίλλης και Χαριλάου Τρικούπη.\nΗ κοινή λογική, αλλά και η εμπειρία της διακυβέρνησης Καραμανλή 2004—2009, σε αυτό το συμπέρασμα μας οδηγούν. Το ΠΑΣΟΚ μάλλον δεν διέλυσε τα πάντα στο πέρασμά του από το 1981, και η Νέα Δημοκρατία δεν είναι ένα κόμμα μόνο πατριωτών και τίμιων νοικοκυραίων. Αν και δεν το ήθελε φυσικά, αυτή είναι δυστυχώς η παρακαταθήκη του Κώστα Καραμανλή. Να μείνει εκείνος στην ιστορία ως ο τελευταίος μεγάλος παραμυθάς. Και να ντρέπονται οι πραγματικοί νοικοκυραίοι Νεοδημοκράτες να υπερασπιστούν το έργο του. Μάλλον οριστικά πια, έτσι έχασε το όποιο ηθικό πλεονέκτημα διατηρούσε η Νέα Δημοκρατία έναντι του ΠΑΣΟΚ.\nΗ εξουσία διαφθείρει. Πόσοι καλοί και πόσοι κακοί υπάρχουν σε κάθε κόμμα, σε κάθε ιστορική περίοδο διακυβέρνησης, αυτό είναι κάτι που παραμένει προς συζήτηση, προς διερεύνηση. Αυτό, όμως, που ήρθε η ώρα να ξεχάσουμε, είναι το "γαλάζιο" παραμύθι για τη Μεταπολίτευση.\n** «20 χρόνια το ΠΑΣΟΚ κατέστρεψε την Ελλάδα». Και αυτός ο συνήθως παρουσιαζόμενος ως αυτονόητος ισχυρισμός είναι μέρος του Αφηγήματος της Μεταπολίτευσης, του Παραμυθιού που άκριτα πολλοί δεχόμαστε. Στην πραγματικότητα, η σύγχρονη πολιτική περίοδος της Μεταπολίτευσης για την οποία όλοι συζητάμε είναι 35 χρόνια, 1974-2009. Το ΠΑΣΟΚ ήταν στην εξουσία 19 χρόνια (1981-1989 και 1993-2004). Η Νέα Δημοκρατία συμπληρώνει 16 χρόνια στην κυβέρνηση (1974-1981, 1990-1993 και 2004-2009). 19-16 πια, δηλαδή μοιρασμένα σχεδόν τα χρόνια των δυο κομμάτων στην εξουσία.\nΑπό το http://www.newstime.gr\nΑναρτήθηκε από omalosier στις 9:35 μ.μ.


Βρυξέλλες Κορωνοϊός Πάρτι\n04/12/2020, 21:26 31\nΓάτος ο Σήφης!\nΠαρίστανε τον ομοφοβικό για να κρύβει την ομοφυλοφιλία του και να δρά ανενόχλητος. Υπήρχαν αντίστοιχες περιπτώσεις και στις χιτλερικές οργανώσεις SA και SS, όπως και μέσα στους σχηματισμούς των ενόπλων συνεργατών των Γερμανών στην Ελλάδα της Κατοχής και στην ΕΣΑ την περίοδο της Χούντας.\nάκρα αριστερά κι άρα δεξιά\nίδια είναι τα σκατά\nΚαλέ που γίνονται αυτά τα πάρτι, και πως σε καλούν σε αυτά; Εγκυκλοπαιδικά ρωτάω...\nΡε αυτούς τους ακροδεξιούς, ποτέ να μην ξέρουν πως βρέθηκαν τα ναρκωτικά στο σακίδιο τους. Θα μου πεις τόσα που παίρνουν που να θυμούνται, έχει γίνει ο εγκέφαλος πατσάς ψιλοκομμένος.\nΔεν ήταν Ούγγρος Ήταν Λουγκρος\nΕυχαριστώ φίλε. Με έκανες και γέλασα μέσα σε όλη αυτή την μαυρίλα.\nΌλα τα λεφτά το σχόλιο σου....\nΤο επίπεδο της κοινωνίας έχει φτάσει πλέον στον πάτο...\nΚαλέ... Ήθελε να το κάνει πάνω στην υδρορροή... ή Με την υδρορροή ???


Ο Νικηφόρος Φωκάς καταγόταν από τη μεγάλη οικογένεια των Φωκάδων της Καππαδοκίας. Ο πατέρας του Βάρδας Φωκάς ήταν στρατηγός του θέματος των Ανατολικών.\nΑπό πολύ νεαρή ηλικία απέκτησε πλούσια εμπειρία από τους πολέμους των Βυζαντινών εναντίον των Αράβων.\nΟ θάνατος του Αυτοκράτορα Ρωμανού Β΄(15 Μαρτίου 963) δημιούργησε σοβαρά προβλήματα, αφού η αυτοκράτειρα Θεοφανώ ήταν μόλις 20 ετών, οι δε γιοι του Βασίλειος και Κωνσταντίνος έξι και τριών ετών αντίστοιχα. Η άσκηση της εξουσίας θα περιερχόταν στον ευνούχο Ιωσήφ Φρίγγα, ο οποίος συνωμοτούσε εναντίον του ενδόξου στρατηγού. Ο Νικηφόρος Φωκάς είχε πλήρη γνώση της κατάστασης. Απέκτησε σιγά σιγά και το θαυμασμό της νεαρής Αυτοκράτειρας, η οποία δεν συμφωνούσε με τον τρόπο άσκησης της εξουσίας από παρακοιμώμενο ευνούχο. Τελικά ο Νικηφόρος Φωκάς πείστηκε να επιδιώξει την άνοδό του στον θρόνο της Aυτοκρατορίας παρά τη ροπή του προς το ασκητικό ιδεώδες, την οποία του την είχε εμφυσήσει ο φίλος του Αθανάσιος ο Αθωνίτης.\nΗ δύναμή του ήταν τέτοια που η χήρα του Αυτοκράτορα, η Θεοφανώ, ήρθε σε συνεννόηση μαζί του και, αφού στέφθηκε αυτοκράτορας από το στρατό το 963 στην Καισάρεια, τον νυμφεύτηκε στη μεγάλη εκκλησία της Πρωτεύουσας, την Αγία Σοφία.\nΜέλος της μεγάλης στρατιωτικής οικογένειας των Φωκάδων, ο Νικηφόρος είναι ιδιότυπη περίπτωση αυτοκράτορα, που συνδυάζει την τραχύτητα του στρατιωτικού με τη θρησκευτική απλότητα του μοναχού. Μακριά από κάθε πολυτέλεια, ζει στα ανάκτορα όπως και στο στρατόπεδο χωρίς όμως να αδιαφορεί για τα συμφέροντα των αριστοκρατών, στους οποίους ανήκει. Με τη νομοθεσία του, ενώ καλυτερεύει τη θέση των μεγαλογαιοκτημόνων απέναντι στους μικροϊδιοκτήτες, προστατεύει ιδιαίτερα τη στρατιωτική ιδιοκτησία, θεωρώντας πρωταρχικής σημασίας την οικονομική ενίσχυση του στρατού. Παράλληλα σταματά τον πολλαπλασιασμό των μοναστηριών - επιτρέπει την ίδρυση νέων μόνο σε έρημα μέρη, όπως είναι το Άγιο Όρος - και εκδίδει διάταγμα (964) εναντίον της αύξησης της εκκλησιαστικής περιουσίας καθώς πίστευε πως ο πλούτος δεν ταίριαζε με την πνευματική φύση της και τον ασκητικό τρόπο ζωής των μοναχών. Περιόρισε επίσης την αρχή της προτιμήσεως για γαίες δυνατών ή φτωχών στα μέλη των αντίστοιχων τάξεων και φρόντισε να ενισχύσει την τάξη των στρατιωτών, ορίζοντας ως αναπαλλοτρίωτο όριο στρατιωτικών κτημάτων εκτάσεις αξίας 12 νομισμάτων. Με τον τρόπο αυτόν οι στρατιώτες μπορούσαν να καλύπτουν τα έξοδα του εξοπλισμού τους.\nΕκανε πολλούς πολέμους και εκτίναξε τα σύνορα της Aυτοκρατορίας πέρα από τον Ευφράτη. Ακόμα έδειξε περισσότερο ενδιαφέρον για τα Βυζαντινά συμφέροντα στις επαρχίες της Νότιας Ιταλίας και της Σικελίας. Αντιμετώπιζε με μεγάλη επιτυχία τα προβλήματα στα βόρεια σύνορα της Αυτοκρατορίας. Ακόμα απελευθέρωσε πολλές πόλεις με θριαμβευτικές νίκες, ανακατέλαβε την Κύπρο και επιβεβαίωσε την Βυζαντινή κυριαρχία στη Μεσόγειο.\nΒασική κατεύθυνση της πολιτικής του Αυτοκράτορα υπήρξε η συνέχιση των αγώνων εναντίον των Αράβων στην Ανατολή.\nΠράγματι ο Νικηφόρος αφού συγκέντρωνε τον Βυζαντινό στρατό στα Φύγολα της Μικράς Ασίας εκμεταλευόμενος την απουσία του αραβικού στόλου από την Κρήτη κατέπλευσε στον κολπίσκο πλησίον του Χάνδακα και άρχισε τις επιχειρήσεις εναντίον του συγκεντρωμένου στρατού. Οι επιχειρήσεις συνεχίστηκαν ολόκληρο το χειμώνα. Στις 7 Μαρτίου του 961 μ.Χ. κατέλαβε το Χάνδακα και εκκαθάρισε το νησί από τα υπολείμματα των Αράβων, ενώ άφησε αξιόλογη τη φρουρά για τη προστασία του νησιού από νέες αραβικές επιδρομές.\nΜετά την επιστροφή του στην Ανατολή οργάνωσε συστηματικά τον αγώνα των Αράβων.\nΝίκησε σε επανηλειμμένες αναμετρήσεις τον χαλίφη των Αράβων Σαιφ-αλ Ντάου Λαχ, κατέλαβε 60 σημαντικά φρούρια και την πρωτεύουσα του κράτους του Χαλεπίου στη Βόρεια Συρία (Δεκέμβριος 962 μ.Χ.). Οι νίκες εναντίον των Αράβων σε όλα τα πεδία ανύψωσαν το γόητρο της Aυτοκρατορίας και την προσωπική ακτινοβολία του μεγάλου βυζαντινού αρχηγού.\nΤα πρώτα δύο έτη της βασιλείας του απομάκρυνε τους ΄Αραβες από την Κιλικία. Οι πόλεις Τάρας, Άδανα, Μονεστία και άλλες απελευθερώθηκαν με θριαμβευτικές νίκες του βυζαντινού στρατού. Το 966 μ.Χ. ο Νικηφόρος πολιόρκησε χωρίς επιτυχία την Αντιόχεια αλλά προσάρτησε μεγάλο τμήμα της Συρίας. Το 967 μ.Χ. οργάνωσε νέα εκστρατεία στη Συρία, κινήθηκε κατά μήκος της παραλιακής ζώνης, απελευθέρωσε πολλές πόλεις και τελικά αποφάσισε την πολιορκία της Αντιόχειας. Κατέλαβε την ΄Εδεσσα, στην οποία βρήκε την αχειροποίητη εικόνα του Χριστού, προχώρησε μέχρι την Τρίπολη του όρους Λιβάνου, κατέλαβε είκοσι περίπου οχυρά φρούρια και επέβαλε νέα πολιορκία στην Αντιόχεια. Η πολιορκία ανατέθηκε στους στρατηγούς Πέτρο Φωκά και Μιχαήλ Βούρτζη οι οποίοι τελικά κατόρθωσαν να καταλάβουν την Πόλη (29 Οκτωβρίου 969 μ.Χ). Σύντομα καλύφθηκε και το Χαλέπι και ο ΄Αραβας εμίρης του Χαλεπίου αναγνώρισε τη βυζαντινή κυριαρχία. Οι επιτυχίες του Νικηφόρου στην Ανατολή εξουδετέρωσαν πλήρως την αραβική απειλή για πολλές δεκαετίες ενώ παράλληλα αποκατέστησαν την βυζαντινή παρουσία μέχρι τη Μεσοποταμία.\nΗ τόσο σημαντική αύξηση δύναμης και αίγλης του Βυζαντίου υπαγορεύει στον Νικηφόρο την αγέρωχη στάση του απέναντι στους Βουλγάρους, όταν αντιπρόσωποί τους ζητούν την πληρωμή φόρων που πληρώνονταν από παλαιά. Η μυστική συνεννόηση Βουλγάρων και Ούγγρων, που έδινε τη δυνατότητα στους τελευταίους να κάνουν επιδρομές στη Θράκη περνώντας από βουλγαρικό έδαφος, προκαλεί τον Νικηφόρο να στρέψει τους Ρώσους εναντίον των Βουλγάρων, γεγονός επικίνδυνο για το ίδιο το Βυζάντιο, κυρίως ύστερα από τη ρωσική κατάληψη της Βουλγαρίας. Συναίσθηση υπεροχής, αλλά και παράδοση αιώνων, δημιουργεί τη δυσμενή αντίδραση του Νικηφόρου, όταν επανιδρύεται στη Δύση η Αυτοκρατορία, αυτή τη φορά από Γερμανό ηγεμόνα, τον Όθωνα Α' (962), ο οποίος μονοπωλεί τον τίτλο του Αυτοκράτορα των Ρωμαίων.\nΗ συνεχής πολεμική δραστηριότητα των Βυζαντινών για μια ολόκληρη εξαετία (963 μ.Χ.-969 μ.Χ.) είχε κουράσει τον Βυζαντινό στρατό και είχε προκαλέσει τη δυσφορία του λαού από τις επαχθείς φορολογικές επιβαρύνσεις. Ο ανιψιός του, Ιωάννης Τσιμισκής εκμεταλεύτηκε αυτή τη δυσφορία και σε συνεργασία με την αυτοκράτειρα Θεοφανώ, συγκρούστηκε με το Νικηφόρο και οργάνωσε συνομωσία για την εκθρόνισή του, η οποία συντελέστηκε με τη δολοφονία του ηρωικού Αυτοκράτορα τη νύχτα της 10ης Οκτωβρίου το 969 μ.Χ. Αυτό ήταν το άδικο τέλος του Νικηφόρου Φωκά, ενός από τους σημαντικότερους Αυτοκράτορες του Βυζαντίου.\nΟ Νικηφόρος Φωκάς υπήρξε ένας από τους σημαντικότερους Αυτοκράτορες του Βυζαντίου και μεγαλόπνοος οραματιστής της παγκόσμιας ακτινοβολίας της Αυτοκρατορίας. Φύση ιδιόρυθμη και δυναμική, αισθανόταν ιδιαίτερη ικανοποίηση στο πεδίο των μαχών και στην εμπειρία της ασκητικής ησυχίας. Οι στρατιωτικές και στρατηγικές του ικανότητες είχαν αναπτυχθεί στο έπακρο όπως φαίνεται και από τα στρατιωτικά του έργα. Αδάμαστος πολεμιστής και μεγαλόπνοος ηγέτης, αφιέρωσε ολόκληρη τη ζωή του στο πεδίο των μαχών και στην πνευματική άσκηση.


Πώς θα βγαίνεις καλύτερη στις φωτογραφίες. Διάβασε μερικά tips – ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ\nΠώς θα βγαίνεις καλύτερη στις φωτογραφίες. Διάβασε μερικά tips\n29 Ιουλίου 2020 11:46\nΓια να δούμε, αν ψάξουμε τώρα το κινητό σου θα βρούμε την ίδια σέλφι φωτογραφία σε πολλές εκδοχές -ίσως και 50. Δεν κρίνουμε, όλοι θέλουμε να βγάλουμε μια ωραία φωτογραφία για να ανανεώσουμε το προφίλ μας στα social media ή για να στείλουμε σε φίλους μας. Δυστυχώς, όσο όμορφη κι αν δείχνεις στον καθρέφτη, η κάμερα έχει το χάρισμα να ανακαλύπτει όλα σου τα ελαττώματα με αποτέλεσμα να μην σου αρέσει καμία φωτογραφία.\nΠριν τα παρατήσεις απελπισμένη ότι δεν θα έχεις ποτέ τη φωτογένεια ενός μοντέλου, δοκιμάσε τα παρακάτω tips και tricks -μπορεί να σε εντυπωσιάσουν.\n1. Μείωσε τις υφές του δέρματος\nΤο πρώτο βήμα για μια καλή φωτογραφία, είναι το καλό μακιγιάζ, όμως πρέπει να χρησιμοποιείς τα σωστά εργαλεία. Ενυδατική, βάση, αντηλιακή, makeup, δοκίμασε να τα απλώσεις με βουρτσάκι και όχι με τα δάχτυλα γιατί μπορούν να μεταφέρουν βακτήρια και λιπαρότητα. Επιπλέον, ίσως νομίζεις ότι μια αψεγάδιαστη φωτογραφία απαιτεί βαρύ μακιγιάζ αλλά αυτό είναι λάθος. Προτίμησε ελαφριάς υφής foundation η δοκίμασε να βάλεις λίγ concealer στις προβληματικές περιοχές και στη συνέχεια να απλώσεις σε όλο το πρόσωπο μια ενυδατική με χρώμα. Αν έχεις ρυτίδες, απόφυγε οπωσδήποτε το βραύ μακιγιάζ γιατί «βυθίζεται» στις γραμμές και «σπάει» αμέσως.\n2. Ξέχνα το βαρύ contouring\nΤο contouring είναι σημαντικό όταν θέλεις να δείξεις πιο λεπτά τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου ή να φαίνεσαι αψεγάδιαστη στην έξοδό σου. Στην κάμερα όμως, μπορεί να σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερη σε ηλικία. Αντί να «βαθύνεις» τα μάγουλα, χρησιμοποίησε λίγο highlighter στα ζυγωματικά και ροδακινί ρουζ για να δείξεις φρέσκια και λαμπερή.\n3. Προσοχή στην περιποίηση/ενυδάτωση\nΘα το έχεις ήδη ακούσει πολλές φορές, αλλά ακόμα μία δε βλάπτει. Το μυστικό για τέλειο μακιγιάζ (και άρα τέλειες φωτογραφίες) είναι η περιποίηση του δέρματος. Εφαρμόζουμε την ενυδατική προσώπου, την αντηλιακή μας, λίγο διάφανη πούδρα, σπρέι σταθεροποίησης μακιγιάζ και μετά βάση, μέικαπ και concealer. Ακούγεται ανάοδο (και είναι) αλλά λειτουργεί πολύ καλύτερα, διατηρεί το μακιγιάζ για περισσότερη ώρα και δεν θαμπώνει το δέρμα.\n4. Δώσε χρώμα\nΗ κάμερα τείνει να «σκοτώνει» τα χρώματα στο μακιγιάζ, ειδικά αν χρησιμοποιηθεί και φλας. Οπότε αν σκοπεύεις να βγάλεις φωτογραφία-πορτραίτο, δώσε λίγη περισσότερη ένταση στο μακιγιάζ σου με χρωματιστές σκιές, γκλίτερ και κραγιόν για να μη φαίνεσαι χλωμή.\n5. Όγκος στα χείλη\nΑν δε θες να μοιάζεις με χρυσόψαρο στη σέλφι σου, απόφυγε τις nude αποχρώσεις σταα χείλη και τα ματ κραγιόν που κάνουν τα χείλη να δείχνουν μικρότερα. Έντονες αποχρώσεις και οπωσδήποτε λιπγκλος είναι το «κλειδί» για σαγηνευτικά χείλη σε κάθε πόζα.\n6. Προσοχή στη μάσκαρα\nΤα κομπάκια μάσκαρας στις βλεφαρίδες και οι στραβές γραμμές στα ζωγραφισμένα φρύδια φαίνονται ακόμα πιο έντονα σε μια κοντινή φωτογραφία. Τόνισε τα χαρακτηριστικά σου αλλά όσο πιο φυσικά γίνεται. Δοκίμασε να βάψεις τις κάτω βλεφαρίδες με ένα μικρό πινέλο ακριβείας αντί για το βουρτσάκι της μάσκαρας -το αποτέλεσμα θα δείχνει πολύ πιο φυσικό.\n7. Παίξε με τα μάτια\nΑκόμα κι αν δε σου αρέσει ιδιαίτερα το μπλε χρώμα στο μακιγιάζ, θα αλλάξεις γνώμη όταν μάθεις ότι το μυστικό για πιο φωτεινά μάτια είναι η μπλε μάσκαρα ή eyeliner. Αν δε θέλεις το αποτέλεσμα να είναι πολύ έντονο, μπορείς να το ανακατέψεις με λίγο μαύρο αλλά θα δεις και μόνη σου ότι οι μπλε τόνοι κάνουν τα μάτια σου να φαίνονται μεγαλύτερα γιατί τονίζουν περισσότερο το λευκό τους.


Οι κρυφές πηγές νατρίου – RUNSTER\nΉρθε η ώρα να πετάξεις τα πατατάκι. Τα τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας συστήνονται εδώ και καιρό σε όσους έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή ανεπάρκεια. Οι διατροφικές συστάσεις των Αμερικανών συστήνουν μείωση της πρόσληψης στα 2300 mg ημερησίως – ή 1 κ.γλ. αλάτι. Αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ, αλλά αυτό περιλαμβάνει το αλάτι που βρίσκεται ‘’φυσικά’’ στα τρόφιμα, όχι μόνο αυτό που προστίθεται. Ένα απλό γεύμα ίσως περιέχει όλη την συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη, κάνοντας το πολύ εύκολο να ξεφύγεις προς το πάνω, χωρίς κόπο.\nΜπορείς να μειώσεις την πρόσληψη νατρίου προσέχοντας τα παρακάτω τρόφιμα:\nΝιώθεις να διψάς ακόμα περισσότερο μετά από το σάντουιτς με γαλοπούλα που έφαγες για μεσημεριανό; Αυτό συμβαίνει εξαιτίας των περίπου 450 mg νατρίου που έχουν μόνο δύο φέτες γαλοπούλας συν το επιπρόσθετο αλάτι που έχουν τα υπόλοιπα υλικά όπως το μπέικον και το επεξεργασμένο τυρί. Ακόμα και η γαλοπούλα χαμηλής περιεκτικότητας σε αλάτι έχει 380 mg νατρίου ανά δυο φέτες, κάνοντας την καλύτερη επιλογή, αλλά συνολικά είναι και πάλι υψηλής περιεκτικότητας σε νάτριο. Αν πρόκειται να αγοράσεις μπέικον ή λουκάνικο, σιγουρέψου ότι αγοράζεις τις εκδοχές μειωμένης περιεκτικότητας σε νάτριο.\nΈλεγξε τις ετικέτες και το μέγεθος της μερίδας πριν αγοράσεις τα έτοιμα κατεψυγμένα γεύματα. Μπορεί να είναι νόστιμα και βολικά, αλλά συχνά είναι και πλούσια σε αλάτι.\nΈνας λόγος που το φαγητό εκτός σπιτιού έχει τόσο ωραία γεύση είναι η ελεύθερη προσθήκη αλατιού. Να ψάχνεις για γεύματα που είναι λιγότερο επεξεργασμένα, όπως είναι τα φρούτα και οι σαλάτες και πρόσεξε αν έχουν ως γαρνιτούρα αλμυρά πρόσθετα όπως είναι το μπέικον και το τυρί. Αν το να μειώσεις το αλάτι είναι προτεραιότητα, ρώτησε αν μπορούν να σου σερβίρουν κάποιο πιάτο χωρίς αλάτι και να να βάλεις εσύ άλλα μυρωδικά και μπαχαρικά για γεύση.\nΚονσερβοποιημένες σούπες, φασόλια, λαχανικά και προϊόντα ντομάτας\nΠολλές σούπες έχουν περισσότερο από το 60% της ημερήσιας πρόσληψης σε αλάτι μέσα σε μία και μόνο κονσέρβα. Διάβασε τις ετικέτες προσεκτικά – συνήθως έχουν πληροφορίες για μία μόνο μερίδα. Μπορεί τα φασόλια σε κονσέρβα να είναι ένας εύκολος τρόπος να φας περισσότερα όσπρια, αλλά σιγουρέψου ότι αγοράζεις την εκδοχή με τη μειωμένη περιεκτικότητα νατρίου.\nΤο γάλα περιέχει φυσικά νάτριο, για αυτό πρόσεχε το τυρί, το τυποποιημένο τυρί και το cottage.\nΤο τυρί, η σάλτσα ντομάτας και η τραγανή ζύμη μπορεί να περιέχουν 550 mg νατρίου ανά κομμάτι (χωρίς τα αλλαντικά!).\nΔες το σούσι να εκτινάζει την πρόσληψη νατρίου. Μόλις 1 κ.γλ. περιέχει 333 mg, περίπου το 15% της ημερήσιας συνιστώμενης πρόσληψης. Η εκδοχή μειωμένης περιεκτικότητας νατρίου είναι καλύτερη επιλογή αφού 1 κ.γλ. έχει 176 mg.\nΝα καταναλώνεις φρέσκα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα και από τις αγαπημένες σου αλμυρές προτιμήσεις να διαλέγεις τις εκδοχές του μειωμένης περιεκτικότητας νατρίου.\nPrevious Article4 πρωινές συνήθειες που πρέπει οπωσδήποτε να σταματήσεις\nNext ArticleΠροπόνηση που συνδυάζει yoga & cardio dance μαζί


TIPS & TRICKS ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΑ ΦΡΥΔΙΑ.\nΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΠΡΟΪΟΝ\nΠόσα πρωινά ξυπνάμε και θέλουμε φυσικό μακιγιάζ αλλά δυστυχώς τα κακοβγαλμένα ή κακοσχηματισμένα, εκ φυσικού, φρύδια μας δε μας το επιτρέπουν; Τα φρύδια όταν είναι σχεδιασμένα σωστά ισσοροπούν τα χαρακτηριστικά του προσώπου και γίνονται ο καμβάς για ένα τέλειο βλέμμα με μόνη βοήθεια λίγες στρώσεις mascara!\nΣτην αγορά υπάρχουν πολλών ειδών προϊόντα για να σχηματίζουμε τα φρύδια μας. Πως λοιπόν θα επιλέξουμε το κατάλληλο για εμάς προϊόν και πως θα σχεδιάσουμε τα δικά μας φρύδια?\nΠαρατηρούμε αν τα φρύδια είναι γεμάτα και χρειάζονται απλά διόρθωση στο σχήμα ή αν έχουν κενά που θα πρέπει να καλύψουμε. Το γέμισμα το φρυδιών μπορεί να γίνει με σκιά, μολύβι ή eyeliner (φρυδιών). Αν υπάρχουν λευκές τρίχες μπορείτε να τις χρωματίσετε με mascara φρυδιών ανάλογα με το χρώμα τους. Η mascara φρυδιών δεν ειναι μόνιμη βαφή, απλά παραμένει στη θέση της για όσο είστε μακιγιαρισμένη. Μετά το ντεμακιγιάζ τα φρύδια επανέρχονται στο φυσικό τους χρώμα.\nΕάν θέλετε να έχετε καθαρά και καλοσχηματισμένα φρύδια χρησιμοποιήστε eyeliner φρυδιών για τέλεια απόδοση χρώματος και μεγαλύτερη διάρκεια. Αν επιθυμείτε ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα, ένα μολύβι ή μια σκιά είναι η καλύτερη επιλογή 😉 . Επίσης η απόχρωση που θα επιλέξετε θα επηρρεάσει κατά πολύ το αποτέλεσμα. Οι ιδανικές αποχρώσεις είναι στον ίδιο τόνο του φρυδιού μας εώς έναν τόνο πιο σκούρο, θα πρέπει λοιπόν να είστε προσεκτικές στις πιο έντονες αντιθέσεις.\nΧρησιμοποιήστε δυο αποχρώσεις για το γέμισμα των φρύδιων. Ένα λίγο πιο ανοιχτό από το χρώμα των φρυδιών και ένα στο φυσικό τους χρώμα. Το πιο ανοιχτό το χρησιμοποιείτε για να γεμίσετε το εσωτερικό μέρος του φρυδιού για να μην αγριεύει το πρόσωπο, ενώ με το σκούρο κάνετε πιο έντονη τη βάση του φρυδιού και έτσι τονίζετε το βλέμμα. Αν πάλι όλο αυτό σας δυσκολεύει ένα χρώμα είναι αρκετό 😉 .\nTIP: Xρησιμοποιείστε μια μικρή ποσότητα concealer για να φωτίσετε το σημείο κάτω από το τόξο του φρυδιού.\nNOT: Αποφύγετε τις πολύ λευκές σκιές σε αυτά τα σημεία.\nTRICK: Εάν τα φρύδια σας είναι μαύρα χρησιμοποιείστε μολύβι ή σκιά σε καφέ απόχρωση. Θα γεμίσει φυσικά τα φρύδια σας σε αντίθεση με ένα μαύρο χρώμα που θα έχει ένα πολύ πιο έντονο αποτέλεσμα. Αν θέλετε να ανοίξετε το χρώμα των φρυδιών χρωματίστε πρώτα με μια mascara λίγο πιο ανοιχτή από τα φρύδια σας και γεμίστε με μια αντίστοιχη σκιά.\nTIP: Για να γεμίσετε τα φρύδια μια ωραία τεχνική είναι με το πινέλο σας να σχεδιάσετε μικρές τρίχες!!\nSECRET TIP 😉 : Εάν το πρόσωπο σας είναι τετράγωνο τότε θα πρέπει να αποφεύγετε τις έντονες γωνίες, σε αντίθεση με τα πιο στρογγυλά πρόσωπα που πρέπει να τονίζουν την γωνίες του φρυδιού περισσότερο.\nΑναμείνατε λοιπόν για το επόμενο step by step tutorial για το πως θα τελειοποιήσετε την τεχνική σας!!\nPREVIOUSΠΩΣ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΧΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΟΥ;\nNEXTΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΑ ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ Giouli.com


Προσκυνητής: Τι θα γινόταν ο κόσμος ακόμα χωρίς αυτή την καθημερινή, πολλαπλή, ασταμάτητη προσευχή;\nΤι θα γινόταν ο κόσμος ακόμα χωρίς αυτή την καθημερινή, πολλαπλή, ασταμάτητη προσευχή;\nΣ’ ένα μικρό εκκλησάκι, με λίγους ανθρώπους, με λιγοστές δυνατότητες για προσφορά, ακόμα και σ’ αυτή την κατάσταση γίνεται η μεγάλη ιεραποστολή.\nΗ προσευχή για την «ειρήνη του σύμπαντος κόσμου» είναι η ουσία στην πορεία του κόσμου, που ούτε φαίνεται ούτε υπολογίζεται.\nΠόσοι άνθρωποι πεθαίνουν στη γη μας «την ώρα που μιλάμε»; Πόσος ξεριζωμός; Πόσος πόνος: Πόση ακαταστασία;\nΤι μπορεί να κάνει η προσευχή; Τι έκανε τόσα χρόνια για την «ειρήνη του σύμπαντος κόσμου»; Το αίμα συνεχίζει να ρέει ασταμάτητα «όπου γης».\nΚι όμως, «κανένα Κύριε ελέησον δεν πάει χαμένο», όπως μας βεβαιώνουν οι πατέρες μας. Η προσευχή της Εκκλησίας αθόρυβα και αόρατα, ενισχύει, καλύπτει, σώζει από βέβαιο θάνατο. Κι άλλους ετοιμάζει για τη μετάβαση στην αιωνιότητα, με το εισιτήριο του μαρτυρίου.\nΚύριε ελέησον τον κόσμο Σου».\nΑπό το βιβλίο ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΠΟΡΕΙΑ, έκδοση Ιερού Ησυχαστηρίου Αγίας Τριάδος – Μετόχι Ι. Μονής Μαχαιρά.\nΑναρτήθηκε από π.Γεώργιος-Προσκυνητής στις 9/28/2017\nΕτικέτες ειρήνη, Θ.Λειτουργία


Μια μουσική καλημέρα από έναν απλό άνθρωπο\nΤο τραγούδι Susie Q η Suzie Q γράφτηκε το 1957 από ένα Rock κιθαρίστα κ αι τραγουδιστή της Λουισιάνα τον Dale Hawkins μαζί με τον κιθαρίστα James Burdon. Στην αρχική του εκτέλεση το τραγούδι έφτασε στο No27 των αμερικανικών τσαρτ. Η πορεία όμως αυτού του τραγουδιού ήταν αξιοσημείωτη αφού διασκευάστηκε από πολλούς μεγάλους καλλιτέχνες και συγκροτήματα. Το 1963 κυκλοφόρησε μια διασκευή του τραγουδιού από τον μπλουζ κιθαρίστα Lonnie Mack, το 1964 από τον Gene Vincent αλλά και τους Rolling Stones, ενώ ακολούθησαν διασκευές του τραγουδιού από τους Every Brothers, τους Velvet Underground και τον Johnny Rivers.\nΌμως η πιο γνωστή διασκευή του τραγουδιού προέρχεται από τους Creedence Clearwater Revival το 1968 που ήταν και η πρώτη τους κυκλοφορία. Ας το απολαύσουμε λοιπόν.


ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ Πυρκαγιά Sunlight: Τρεις καθηγητές, εκφράζουν την ανησυχία τους! Επικίνδυνο το τετράπτυχο μόλυβδος-διοξίνες-φουράνια-υδροφθόριο - MAXHTHΣ\nMAXHTHΣ Ειδήσεις Slider ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ Πυρκαγιά Sunlight: Τρεις καθηγητές, εκφράζουν την ανησυχία τους! Επικίνδυνο το τετράπτυχο μόλυβδος-διοξίνες-φουράνια-υδροφθόριο\nΑΠΟΚΑΛΥΨΗ Πυρκαγιά Sunlight: Τρεις καθηγητές, εκφράζουν την ανησυχία τους! Επικίνδυνο το τετράπτυχο μόλυβδος-διοξίνες-φουράνια-υδροφθόριο\n02 Μαΐου Ειδήσεις Slider\nΩστόσο τρεις καθηγητές που μίλησαν στον Ελεύθερο Τύπο εξέφρασαν την ανησυχία τους.\n«Σίγουρα, δεν είναι καλή μια μεγάλη φωτιά σε εργοστάσιο παρασκευής μπαταριών», λένε χαρακτηριστικά και ζητούν διεξοδική έρευνα και μελέτη του φαινομένου.\nΤην άποψη ότι ανάλογα με τις συγκεντρώσεις των ουσιών από τις μπαταρίες στην ατμόσφαιρα θα φανούν και τυχόν κίνδυνοι για τη δημόσια υγεία εξέφρασε ο ομότιμος καθηγητής στην Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας, Βασίλειος Μακρόπουλος. Οπως είπε στον «Ε.Τ.», κινδυνεύουν άμεσα τόσο οι πυροσβέστες που βρίσκονται σε απόσταση αναπνοής όσο και οι κάτοικοι των γειτονικών χωριών. «Πρέπει να γίνουν οι μετρήσεις για να δούμε τις συγκεντρώσεις, οι οποίες δεν ξέρουμε σε τι ποσότητα είναι. Ο πιο άμεσος κίνδυνος είναι στο αναπνευστικό σύστημα και κυρίως μια οξεία βλάβη που μπορεί να πάθει κανείς εισπνέοντας τόσο καπνό. Πρέπει να υπάρχει μια ολιστική αντιμετώπιση, να αποφύγουμε τον άμεσο κίνδυνο σε δύσπνοιες αλλά να δούμε και πού θα “κάτσει” όλος ο καπνός. Για παράδειγμα, εάν “κάτσει” σε καλλιέργειες, μπορεί μέσω της διατροφής να πάρουμε όλες τις επικίνδυνες ουσίες», ανέφερε.\nΑπό την πλευρά του, ο πρόεδρος του τμήματος Φυσικής του ΑΠΘ, καθηγητής Αλκης Μπάης, τόνισε ότι τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή μπαταριών μπορούν να δημιουργήσουν -σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες- χημικές αντιδράσεις που είναι βλαβερές για τον άνθρωπο. «Οπως και να έχει, θα πρέπει να γίνουν έρευνες», κατέληξε. Τις συγκεκριμένες έρευνες αναμένεται να πραγματοποιήσει το Εργαστήριο Ατμοσφαιρικής Ρύπανσης του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Ο επικεφαλής του, καθηγητής Σπύρος Ραψομανίκης, είπε ότι έχει ήδη τεθεί σε λειτουργία αέριος δειγματολήπτης προκειμένου να συγκεντρώσει δείγματα στην περιοχή των Κιμμερίων ενώ η καθηγήτρια του εργαστηρίου Ευγενία Λούπα τοποθέτησε και δεύτερο στην περιοχή όπου κατευθύνθηκε κυρίως το σύννεφο μετά την εκδήλωση της πυρκαγιάς. Τέλος ένα μηχάνημα τοποθετήθηκε εντός του εργοστασίου σύμφωνα με δηλώσεις του καθηγητή κυρίου Ραψομανίκη στο ΑΠΕ.\nΣύμφωνα με τον καθηγητή, έως την Παρασκευή το απόγευμα το Εργαστήριο θα έχει ολοκληρώσει την ανάλυση των δειγμάτων και θα έχει αποτελέσματα για τη συγκέντρωση σωματιδίων στην ατμόσφαιρα για 99 βαρέα μέταλλα τόσο στην επίμαχη περιοχή όσο και στην περιοχή της Ξάνθης. Πάντως, μιλώντας στον ΣΚΑΪ, ο αντιδήμαρχος του Δήμου Τοπείρου Ξάνθης, Σάκης Λουκμακιάς, εμφανίστηκε ανήσυχος, σημειώνοντας ότι οι πρώτες μετρήσεις δεν είναι ενθαρρυντικές κυρίως σε ό,τι αφορά το μόλυβδο που έχει εκλυθεί, ενώ δεν απέκλεισε το ενδεχόμενο να χρειαστεί να ληφθούν έκτακτα μέτρα, δηλώσεις που προσπάθησε ωστόσο να υποβαθμίσει μιλώντας στην «Ανοιχτή γραμμή» του Xanthi channel ο Δήμαρχος Τοπείρου Θωμάς Μίχογλου.


Ασημένιο μετάλλιο για το τμήμα ενόργανης του ΓΣ Κερατέας\n23/06/2018 ΓΣ Κερατέας, ΤΟΠΙΚΑ ΝΕΑ\nEξαιρετική ήταν η παρουσία του 5ου τμήματος της ενόργανης του Γ.Σ. Κερατέας στο COSMOGYM Contest στο Περιστέρι. Οι αθλητές και οι αθλήτριες παρουσίασαν το πρόγραμμα “Ο Βασιλιάς Μίδας”, έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό και κατέκτησαν το Ασημένιο μετάλλιο.\nΣυγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που απέδειξαν για άλλη μια φορά ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς και στην προπονήτριά τους κα Βάσια Γιαπτσέ για τη μεθοδική και ποιοτική δουλειά της.\nΕυχαριστούμε τον Δήμο Λαυρεωτικής που πάντα στέκεται δίπλα μας και τόσο καιρό συμβάλλει στην μεταφορά των αθλητών μας σε όλα τα φεστιβάλ, τους γονείς για την εμπιστοσύνη που μας δείχνουν και όλους όσους συμβάλουν ώστε να λειτουργούμε σαν μια καλά οργανωμένη ομάδα.\nΤο 5ο τμήμα της ενόργανης θα κλείσει την αθλητική του χρόνια εκπροσωπώντας τον Γ.Σ. Κερατέας στο 30ο Διεθνές Φεστιβάλ Γυμναστικής για όλους “Kefalonia Gym Festival Anna Pollatou” στην Κεφαλονιά.


Ένα ρολόι με αέρα supercar - Perpetual Magazine - Life & Style For The Everyday Man\nYou are at:Home»WATCHES»Ένα ρολόι με αέρα supercar\nΤο Richard Mille RM 11-03 McLaren Automatic Flyback Chronograph αποτελεί αντικέιμενο πόθου για όσους λατρεύουν την ταχύτητα.\nΜετά τη συνεργασία με την McLaren F1, η οποία παρήγαγε το RM 50-03 πέρυσι, ο Richard Mille παρουσιάζει τώρα το πρώτο ρολόι που σχεδιάστηκε και κατασκευάστηκε σε συνεργασία με την McLaren Automotive, το RM 11-03 McLaren Automatic Flyback Chronograph. Δημιουργήθηκαν μόνο 500 συλλεκτικά κομμάτια διεθνώς και η τιμή τους αγγίζει τα 196.500 ευρώ\nΤο αποτέλεσμα είναι ένα εξαιρετικό ρολόι του οποίου το design φέρνει στο νου τις αεροδυναμικές γραμμές ενός super car. Το πορτοκαλί χρωμα της κάσας, η οποία είναι κατασκευασμένη από Carbon TPT και έχει διαστάσεις 49,94 x 44,50 x 16,23 mm του, παραπέμπει φυσικά στο χρώμα-trademark της McLaren.\nΜία από τις εμπνεύσεις για το μοντέλο RM 11-03 είναι το 2017 McLaren 720S\n“Για να κάνεις κάτι καλά αξίζει τον κόπο όσο και το να πεθάνεις προσπαθώντας να το κάνεις καλύτερα και δεν είναι ανόητη προσπάθεια. Θα ήταν σπατάλη της ζωής να μην κάνεις τίποτα με την ικανότητα σου, γιατί αισθάνομαι ότι η ζωή μετράται μέσα απο την επίτευξη και όχι μέσα απο τα χρόνια.”


Στη Σητεία ο Διοικητής της 7ης ΥΠΕ κρήτης Νίκος Ηγουμενίδης | Style 100FM\nΣτη Σητεία ο Διοικητής της 7ης ΥΠΕ κρήτης Νίκος Ηγουμενίδης\n13/05/2014 27/05/2015 style100fm\nΕπίσκεψη στη Σητεία θα πραγματοποιήσει αύριο Τρίτη 26.5.2015 το πρωί ο Διοικητής της 7ης ΥΠΕ Κρήτης, κ. Νίκος Ηγουμενίδης.\nΣκοπός της επίσκεψης του η συζήτηση και εξέταση θεμάτων του ΓΝ-ΚΥ Σητείας και των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας στην ευρύτερη περιοχή.\nΤο πρόγραμμα της επίσκεψης του Διοικητή της 7ης ΥΠΕ Κρήτης έχει ως ακολούθως:\n11.00 π.μ.-11.30 π.μ. Συνάντηση στο Δημαρχείο, με το Δήμαρχο Σητείας, κ . Θεόδωρο Πατεράκη.\n11.30 π.μ.-12.00 Συνάντηση με το ΕΚΑΒ\n12.00-13.00 Συνάντηση στο ΓΝ-Κ.Υ. Σητείας με το Διοικητή του ΓΝ Λασιθίου, την Αναπλ. Διοικήτρια Σητείας, τις Δ/νσεις Ιατρικής, Νοσηλευτικής, Διοικητικής, Τεχνικής υπηρεσίας και επίσκεψη στους χώρους του νοσοκομείου.\n13.00-14.00 Ευρεία ανοιχτή σύσκεψη με το Σύλλογο Εργαζομένων του ΓΝ –ΚΥ Σητείας.\n13/05/2014 27/05/2015 0 46 Likes Like 4,589\nEρώτηση Βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για την επαναλειτουργία των σχολών Αστυνομίας Διδυμοτείχου και Σητείας\nΠρόσληψη προσωπικού στο Δημοτικό Λιμενικό Ταμείο Σητείας


VGA BOX - Console Games - Insomnia.gr\nΑρχική Forums Software Console Games VGA BOX\nΑπό τον panos_sxh, 11 Φεβρουαρίου 2008 στο Console Games\nαπ'οτι εχω καταλαβει πολλοι απο εσας χρησιμοποιουν VGA BOX για να παιζουν με τις κονσολες τους, οποτε πιστευω οτι θα μπορεσετε να με κατατοπισετε. Θελω να αγορασω ενα προς χρηση με XBOX1+360. Μελλοντικα ενδεχεται να το χρησιμοποιησω και με PS3 η/και Wii. Ποιο θα μου συμβουλευατε, ειτε ειναι διαθεσιμο Ελλαδα ειτε οχι; Σε προηγουμενο thread καποιοι ανεφεραν οτι το δημοφιλες XCM 1080p δεν επετρεπε να παιζεις Gamecube&Virtual Console παιχνιδια... Πχ. ποια η γνωμη σας για το http://www.x2vga.com ;\nΓια το 360 δεν χρειάζεσαι VGA box απλά θα πρέπει να αγοράσεις το καλώδιο VGA και είσαι complet.\nτο γνωριζω αυτο, θελω ομως να μπορω να συνδεω και το xbox1 μου + αλλες κονσολες αμα κατσει\nη χρηση ενως standalone tv tuner δεν σε ελκυει?\nδεν ξερω τι παιζει με τα tv tuners, παιρνουν εισοδο component και βγαζουν VGA?\nειναι καπως τσουχτερα στη τιμη εχουν κανενα 80αρι αλλα σου βγαζει εξοδο rgb και συνδεεις εκει το X360\nΌχι φίλε μακριά από tv tuner.Θα έχεις πολύ άθλια ποιότητα.Καλύτερα ένα vga box.\nΠαιδια να το αγορασω η να το αποφυγω?\nΑυτό είναι για σύνδεση ΧΒΟΧ360 με monitor.\nΤο ξερω απλως ρωτω αν αξιζει\nμην αγοράσεις εξωτερικό tv tuner για να συνδέσεις κονσόλα σε οθόνη, θα έχεις απίστευτο lag που θα κάνει τα games unplayable. Όσο πιο πολλές συσκευές και κυκλώματα παρεμβάλλονται στην διαδρομή xbox -> οθόνη τόσο μεγαλύτερη και η καθυστέρηση. Εδώ φαντάσου πως υπάρχει lag ακόμα και σε οθόνες υπολογιστή λόγω κυκλωμάτων βελτιστοποίησης εικόνας κλπ.\nΆσε πού μπορεί να μη παίζει καν!\nΤο δικό μου Tuner (Pinacle media center usb stick) δεν υποστηρίζει 60hz. Μόνο 50hz. Με αποτέλεσμα να μη τρέχει κανένα Game γιατί απαιτούνται 60hz!\nδε χρειαζομαι tv tuner ουτε η αλλως. VGA box θα παρω, απλα κοιταω μηπως βρω κανα μοντελο που να υποστηριζει 480i για πιο παλια παιχνιδια. Αυτη η εταιρια εχει της π0υτανας απο κουτια, αλλα δε βρισκω αυτο ακριβως που θελω http://www.cyp.com.au/\nεγω δε μιλησα για εσωτερικο αλλα εξωτερικο!τοσο αθλιο δλδ?