Έκκληση ΟΗΕ: Πάρτε μέτρα να προστατευτούν οι άμαχοι στη Μοζαμβίκη- Γίνονται εγκλήματα -\nΈκκληση ΟΗΕ: Πάρτε μέτρα να προστατευτούν οι άμαχοι στη Μοζαμβίκη- Γίνονται εγκλήματα\nΑρχική » Ροή Ειδήσεων » Έκκληση ΟΗΕ: Πάρτε μέτρα να προστατευτούν οι άμαχοι στη Μοζαμβίκη- Γίνονται εγκλήματα\nΤα Ηνωμένα Έθνη ζήτησαν επείγοντα μέτρα για την προστασία των αμάχων στη βόρεια επαρχία Cabo Delgado της Μοζαμβίκης, προειδοποιώντας ότι ο πληθυσμός είναι «απελπισμένος».\nΤο γραφείο των Ηνωμένων Εθνών για τα δικαιώματα ανέφερε ότι οι επιθέσεις από ένοπλες ομάδες αυξήθηκαν στην περιοχή τις τελευταίες εβδομάδες, σύμφωνα με πληροφορίες, αφήνοντας δεκάδες ανθρώπους νεκρούς και αναγκάζοντας χιλιάδες να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους.\n-Ο ΟΗΕ προτρέπει τη Μοζαμβίκη να διερευνήσει τη δολοφονία, αποκεφαλισμούς\n«Η κατάσταση είναι απελπιστική τόσο για εκείνους που έχουν παγιδευτεί σε περιοχές που πλήττονται από συγκρούσεις, με σχεδόν κανένα μέσο επιβίωσης όσο και για όσους εκτοπίστηκαν σε ολόκληρη την επαρχία και πέραν αυτού», δήλωσε η Ύπατη Αρμοστής των Ηνωμένων Εθνών για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα Μισέλ Μπατσέλετ σε δήλωση την Παρασκευή.\n«Όσοι μένουν έχουν μείνει στερημένοι από βασικές ανάγκες και κινδυνεύουν να σκοτωθούν, να κακοποιηθούν σεξουαλικά, να απαχθούν ή να στρατολογηθούν με βία από ένοπλες ομάδες. Όσοι φεύγουν μπορεί να πεθάνουν προσπαθώντας », είπε.\nΈνοπλες ομάδες έχουν προκαλέσει καταστροφή στο Cabo Delgado τα τελευταία τρία χρόνια, καταστρέφοντας χωριά και πόλεις στο πλαίσιο μιας εκστρατείας για την ίδρυση ενός ανεξάρτητου κράτους.\nΟι επιτιθέμενοι έχουν εντείνει την επίθεσή τους τους τελευταίους μήνες και κατέλαβαν βίαια τμήματα εδάφους, καθώς οι πολίτες εξελίχθηκαν στη διαδικασία.\nΤις δύο τελευταίες εβδομάδες, υπήρξαν μια σειρά από επιθέσεις σε πολλά χωριά, με μάρτυρες να λένε ότι κάηκαν σπίτια και δημόσια κτίρια και δεκάδες άνθρωποι σκοτώθηκαν, ανέφερε ο ΟΗΕ, επισημαίνοντας αναφορές πολλών αποκεφαλισμών και απαγωγών.\nΤην περασμένη εβδομάδα, ύποπτοι επιτιθέμενοι αποκεφαλίστηκαν πάνω από δώδεκα άνδρες και αγόρια που συμμετείχαν σε τελετή μύησης ανδρών, σύμφωνα με τοπικές πηγές.\nΗ αναταραχή έχει σκοτώσει περισσότερους από 2.000 ανθρώπους από το 2017, περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς είναι πολίτες, σύμφωνα με την ομάδα δεδομένων και γεγονότων ένοπλων συγκρούσεων με έδρα τις Ηνωμένες Πολιτείες.\nΠερισσότεροι από 400.000 άλλοι έχουν εκτοπιστεί από τη σύγκρουση και έχουν καταφύγει σε κοντινές πόλεις.\nΤο γραφείο των Ηνωμένων Εθνών για τα δικαιώματα δήλωσε την Παρασκευή μόνο από τις 16 Οκτωβρίου, περισσότερα από 14.000 άτομα είχαν φύγει από τη θάλασσα και έφτασαν στην πρωτεύουσα της επαρχίας, Πέμπα. Τουλάχιστον ένα από τα σκάφη ανατράπηκε, σκοτώνοντας περίπου 40 άτομα, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.\nΧιλιάδες άλλοι πιστεύεται ότι παγιδεύονται σε περιοχές συγκρούσεων, με πολλούς να κρύβονται στη ζούγκλα για μέρες, ανέφερε ο ΟΗΕ.\n«Ορισμένες περιοχές στερούνται οποιασδήποτε ανθρωπιστικής βοήθειας για πάνω από έξι μήνες, καθώς πολλές περιοχές στο βορρά έχουν αποκοπεί αποτελεσματικά από την υπόλοιπη επαρχία», ανέφερε η δήλωση.\nΟ Μπατσέλετ τόνισε ότι ήταν «υψίστης σημασίας ότι οι κρατικές αρχές διασφαλίζουν την προστασία των αμάχων εντός και εκτός των περιοχών που πλήττονται από συγκρούσεις και ότι οι ανθρωπιστικές υπηρεσίες εγγυώνται ασφαλή, απρόσκοπτη πρόσβαση για παροχή βοήθειας και προστασίας που σώζει τη ζωή τους».\n«Αυτό είναι ιδιαίτερα κρίσιμο δεδομένου του κινδύνου της χολέρας και της εξάπλωσης της πανδημίας COVID-19», είπε, επισημαίνοντας ότι το Cabo Delgado συγκαταλέγεται στις περιοχές που πλήττονται περισσότερο από τον κοροναϊό της χώρας.\nΤο γραφείο δικαιωμάτων δήλωσε επίσης ότι έλαβε αναφορές για παραβιάσεις που διαπράχθηκαν από τις δυνάμεις ασφαλείας της Μοζαμβίκης τα τελευταία χρόνια, συμπεριλαμβανομένων εξωδικαστικών δολοφονιών.\nΟ Μπάκελετ ζήτησε να διερευνηθούν όλοι αυτοί οι ισχυρισμοί και οι δράστες να «λογοδοτήσουν».\nΛάρισα: Rapid tests για κορονοϊό στην πόλη


Συνταγή μπριζόλα μέλι - Αλλα - 2022\nχμμ δεν μου αρέσει πολύ το αρνί αλλά ακόμα είπα να μην το χάσω για το ΠΑΣΧΑ ...\nένας πολτός αρνιού\nπράσινο μαϊντανό, πράσινο σέλινο\nμαντζουράνα, πιπέρι, βασιλικός, αλάτι, θυμάρι (αποξηραμένο)\n3 κουταλιές κλασική μουστάρδα\nΣΥΝΤΑΓΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ Μπριζόλα αρνιού:\nΈπλυνα καλά το κρέας, το αλάτισα, το έβαλα πιπέρι και το έβαλα σε ένα δίσκο yena ... Έκοψα κρεμμύδι, πιπέρι, μαϊντανό και σέλινο. Πρόσθεσα τα υπόλοιπα μπαχαρικά. Πρόσθεσα κρασί και νερό τόσο πολύ ώστε να καλυφθούν όλα το κρέας ... το έβαλα στον ήδη ζεστό φούρνο ... όσο ήταν στο φούρνο το γύρισα από τη μία πλευρά και από την άλλη ώστε να ροδίσει καλά και από τις δύο πλευρές ... προς το τέλος πρόσθεσα το 3 κουταλιές της σούπας μουστάρδα, την οποία ανακάτεψα με λίγη σάλτσα από το δίσκο για να ομογενοποιηθεί και πρόσθεσα πάνω από τη μπριζόλα..η σάλτσα έχει μια γεύση ... ΜΙΑ ΚΑΛΑ που ετοιμάζουμε για το Πάσχα !!!!\nΘα ήθελα να προσθέσω πράσινο σκόρδο αλλά δυστυχώς δεν το είχα :(\nΥλικά μπριζόλα αρνί\n- άλμη μελιού (μέλι ciolan)\n- πράσινα φασόλια και μπιζέλια για μια εξαιρετικά υγιεινή πράσινη γαρνιτούρα\nΠώς να ετοιμάσετε μπριζόλα αρνιού\nΘρυμματίζουμε τις σκελίδες σκόρδου και βάζουμε μια κατσαρόλα δίπλα στο κλαδάκι του θυμαριού, ένα κλαδάκι δεντρολίβανο, αλάτι και πιπέρι, αλλά και μια γενναιόδωρη φέτα βούτυρο. Αφού ψηθεί το σκόρδο στο βούτυρο και τα αρωματικά κλαδιά αφήσουν τη γεύση τους, προσθέτουμε τα κομμάτια του αρνιού.\nΑφού ανακατέψετε καλά, προσθέστε άφθονο κρασί και στη συνέχεια πρέπει να βάλετε φωτιά στο κρασί στην κατσαρόλα για να εξατμιστεί το αλκοόλ. Έτσι, το αλκοόλ εξαφανίζεται από το κρασί και προσθέτουμε περίπου δύο φλιτζάνια νερό.\nΒάζουμε την κουκούλα στην κατσαρόλα και την βάζουμε στο φούρνο στους 160 βαθμούς για δυόμιση ώρες. Με αυτόν τον τρόπο, θα πάρετε μια τρυφερή μπριζόλα.\nΣτο μεταξύ, μπορείτε να ετοιμάσετε τη γαρνιτούρα. Για τον πουρέ χρειάζεστε ψιλοκομμένες πατάτες & icircn μεγάλες φέτες και τις βάζετε να βράσουν. Τα πράσινα φασόλια και τα μπιζέλια θα μαγειρευτούν μαζί. Για αρχή, σκληρύνετε ένα κρεμμύδι κομμένο σε ζυγαριές με λίγο ελαιόλαδο και μια γενναιόδωρη φέτα βούτυρο.\nΑφού λιώσει το βούτυρο, προσθέτουμε το κρεμμύδι και αλατοπιπερώνουμε. Όταν το κρεμμύδι αρχίσει να γίνεται καφέ και καστανό, προσθέστε τα φασόλια και τον αρακά.\nΜετά από 2 ώρες και 30 λεπτά, το αρνί αφαιρείται από το φούρνο και θα παρατηρήσετε ότι είναι πολύ καφέ, και το κρέας είναι τρυφερό, ξεφλουδίζει εύκολα από τα κόκαλα.\nΟι έτοιμες βραστές πατάτες θα μετατραπούν σε πουρέ, όχι σε πουρέ. Πάνω από τις πατάτες προσθέστε το υπόλοιπο λίπος από την κατσαρόλα και το icircn στο οποίο ήταν ψημένο το αρνί. Προσθέστε επίσης μια γενναιόδωρη φέτα βούτυρο.\nΣυνθλίψτε τις πατάτες πάνω στις οποίες προσθέτετε ένα μάτσο ψιλοκομμένο μαϊντανό. Ανακατέψτε τα πάντα και τέλος προσθέστε τριμμένο πιπέρι. Για να ετοιμάσουμε τη σάλτσα, βάζουμε κόκκινο κρασί και λίγο από τον υπόλοιπο χυμό στο τηγάνι από το αρνί.\nΑφήστε τη σάλτσα να μειώσει στη μισή ποσότητα από ένα ποτήρι κρασί και δύο κουταλιές της σούπας χυμό. Αφού η σάλτσα είναι σχεδόν έτοιμη και το μείγμα έχει βράσει, προσθέστε μια φέτα βούτυρο.\nΚανένα πασχαλινό γεύμα δεν είναι πλήρες χωρίς αρνί, το οποίο συνδέεται με αυτή τη γιορτή από τους προχριστιανικούς χρόνους. Αν θέλετε να έχετε ένα παραδοσιακό πασχαλινό μενού ή απλά θέλετε να απολαύσετε ένα υπέροχο γεύμα, σας προτείνουμε μια συνταγή για μπριζόλες αρνιού με βότανα.\nRoητό μέλι σε ένα δίσκο. Πώς να προετοιμάσετε αρνί για αρνί\nΓια το πασχαλινό γεύμα με την οικογένεια και όχι μόνο, σας προσφέρουμε αρνάκι στο δίσκο. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί, αλλά πρέπει να κάνετε υπομονή για να μαριναριστεί η μπριζόλα για περίπου δύο ώρες πριν την βάλετε στο φούρνο.\nΤο αρνί είναι προσχηματικό, οπότε πρέπει να λάβετε υπόψη μερικές συμβουλές εάν θέλετε η τελική προετοιμασία να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Τι λάθη κάνετε όταν μαγειρεύετε αρνί μπορείτε να δείτε εδώ.\nΤΡΟΓΓΑΛΙΟ ΑΡΝΙΔΙΟΥ. Συνταγή ψητή μπριζόλα αρνιού. Παραδοσιακή ψητή μπριζόλα αρνιού. Συνταγή για μπριζόλα αρνιού σύμφωνα με τη συνταγή της γιαγιάς\nΣκεπάζουμε το ταψί με αλουμινόχαρτο και το βάζουμε στον προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για μιάμιση ώρα. Μετά τα πρώτα 30 λεπτά, βγάλτε το δίσκο από το φούρνο και γυρίστε τον πολτό από την άλλη πλευρά. Το σκεπάζουμε και το αφήνουμε στο φούρνο για άλλα 30 λεπτά, μετά το ξαναβρίσκουμε, το αναποδογυρίζουμε και προσθέτουμε στο δίσκο τις νέες, καλά πλυμένες αλλά ακάθαρτες πατάτες, συν μερικές ακόμη βελόνες δεντρολίβανο και μαντζουράνα.\nΤΡΟΓΓΑΛΙΟ ΑΡΝΙΔΙΟΥ. Καλύψτε ξανά και αφήστε για άλλα 30 λεπτά στο φούρνο. Μετά τα τελευταία 30 λεπτά, ξεσκεπάζετε το δίσκο και αφήνετε τον πελτέ και τις πατάτες να ροδίσουν για άλλα 20-30 λεπτά. Όλο αυτό το διάστημα, φροντίζουμε να μην μειωθεί η σάλτσα στο δίσκο και αν συμβεί αυτό, προσθέτουμε ζεστό νερό ανακατεμένο με λίγο κρασί.\nΚάθε 10 λεπτά, βουρτσίζετε τον πολτό με τη σάλτσα που σχηματίζεται στο δίσκο. Όταν ροδίσει καλά, σβήνουμε τη φωτιά και σερβίρουμε.\nΌταν το κρέας μαρινάρεται αποκτά μια ιδιαίτερη γεύση, χρώμα και άρωμα.\nΤΡΟΓΓΑΛΙΟ ΑΡΝΙΔΙΟΥ. Το μαριναρισμένο κρέας απορροφά το υγρό στο οποίο τοποθετείται και αφού ψηθεί είναι πολύ πιο ζουμερό. Επιπλέον, το κρέας θα είναι έτοιμο πολύ πιο γρήγορα.\nΤΡΟΓΓΑΛΙΟ ΑΡΝΙΔΙΟΥ. Συστατικό:\nΣκόρδο (κατά προτίμηση πράσινο)\nChopιλοκόβουμε το σκόρδο, τον δυόσμο και τον βασιλικό. Όλα τα συστατικά προστίθενται στο κρασί, ανακατεύοντας για να αναμειχθούν. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ.\nΤΡΟΓΓΑΛΙΟ ΑΡΝΙΔΙΟΥ. Η ποσότητα δολώματος (μαρινάδα) πρέπει να είναι αρκετή για να λούσει το κρέας. Τοποθετήστε το κρέας σε ένα μπολ, κατά προτίμηση μεγαλύτερο (τα πιάτα yena είναι εξαιρετικά), σύμφωνα με το bucatarulpriceput.ro.\nΣυνιστάται γαρνιτούρα για μπριζόλα αρνιού, σαλάτες και σάλτσες\nΣυνιστάται γαρνιτούρα για μπριζόλα αρνιού, σαλάτες και σάλτσες. Τι γαρνιτούρα μπορείτε να σερβίρετε δίπλα στο αρνί; Συνταγές γαρνιτούρας αρνιού. Συστάσεις για σαλάτες, σάλτσες, σάλτσες και γαρνιτούρες για αρνί. Συνταγές Πάσχα και Πεντηκοστής. Γαρνίρετε συνταγές. Συνταγές αρνιού.\nΠολλοί αναγνώστες μας ζήτησαν να τους προτείνουμε κατάλληλες γαρνιτούρες για τη μπριζόλα αρνιού που τοποθετείται στο πασχαλινό τραπέζι. Μας ρώτησαν επίσης για σαλάτες, σάλτσες και ντρέσινγκ για να πάμε με αυτό το κρέας. Εδώ, στο τέλος, καταφέραμε να επιλέξουμε μερικές παραλλαγές γαρνιτούρες που μπορούν να σερβιριστούν με αρνίσιο ή κατσικίσιο κρέας.\nΠοια γαρνιτούρα να διαλέξετε για το αρνί; Πατάτες? Ρύζι? Polenta; Σοταρισμένα λαχανικά; Σαλάτες; Έχουμε ένα ειδικό τμήμα παρεμβυσμάτων στο ιστολόγιο & # 8211 Μπορείτε να το δείτε εδώ.\nΌμως όλα αυτά δεν πάνε καλά με το αρνί. Γιατί; Γιατί το αρνί θεωρείται «βαρύ κρέας» (δύσκολο να αφομοιωθεί από τον ανθρώπινο οργανισμό) και έχει συγκεκριμένη μυρωδιά που δεν ταιριάζει με καμία γαρνιτούρα. Τα πρόβατα είναι πολύ πιο εύπεπτα από το αρνί γιατί το αρνί δεν έχει αναπτυχθεί ακόμη πλήρως (κυτταρικό, μυώδες, ανατομικά μιλώντας). Επιπλέον, το αρνί μαγειρεύεται με αρκετά μεγάλες προσθήκες λιπαρών (λάδι, λαρδί) που έχουν σχεδιαστεί για να το μαλακώνουν και να το προστατεύουν από το στέγνωμα στο φούρνο.\nΜπορούμε επίσης να φτιάξουμε «πιο διαιτητικές» μπριζόλες αρνιού χωρίς να χρησιμοποιήσουμε περιττό λίπος. Το μαύρισμα γίνεται με διαφορετικές μεθόδους μαριναρίσματος. Αφήνω εδώ τη συλλογή συνταγών με αρνί για να επιλέξετε την αγαπημένη σας μπριζόλα, στιφάδο, σούπα ή ψωμί για το Πάσχα.\nΤο αρνί απαιτεί ξινές σαλάτες και χόρτα, βότανα: μαρούλι, σπανάκι, πράσινο σκόρδο ή μουτζντέι, σάλτσες ξινό γιαούρτι με μέντα, αρωματικά βότανα (δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη, φασκόμηλο) ή ντρέσινγκ με μουστάρδα και χυμό λεμονιού. Η συνταγή για αυτό το λαχταριστό αρνίσιο μπούτι με ξινή πατατοσαλάτα μπορείτε να το βρείτε εδώ\nΤο κρέας αρνιού ταιριάζει πολύ με το σκόρδο Αφήνω εδώ τη συλλογή συνταγών mujdei (από απλό έως πικάντικο, κρεμώδες, πράσινο, κόκκινο κ.λπ.).\nΑς δούμε τώρα τι συνδυασμούς γαρνιτούρας, σαλάτας και ντρέσινγκ μπορούμε να κάνουμε για μπριζόλα αρνιού ή για στιφάδο, στιφάδο κ.λπ.\nΟρισμένα βιβλία συνταγών κατατάσσουν τη μπριζόλα αρνιού τύπου Rioja ως "ένα εξαιρετικά απλό και πρακτικό πιάτο". Άλλα περιλαμβάνουν πιο περίτεχνα βήματα και διαδικασίες με περισσότερα στοιχεία και, ως αποτέλεσμα, πιο περίπλοκες συνταγές. Για την προετοιμασία αυτής της συνταγής, θα σας προσφέρουμε δύο επιλογές.\nΗ πρώτη επιλογή είναι μια πιο «κλασική» επιλογή στην οποία θα μαγειρέψετε το κρέας με πολύ λίγα υλικά και πολλή υπομονή. Σε αντίθεση με την άλλη επιλογή, είναι φορτωμένη με ιστορία, προσαρμογές και ακόμη και την έγκριση του Ernest Hemingway! Σωστά, ο Αμερικανός συγγραφέας έφαγε και απόλαυσε αυτό το πιάτο όταν επισκέφτηκε την Ισπανία.\nΕίναι σημαντικό να μην μπερδευτείτε. Στην πραγματικότητα, δείχνοντάς σας δύο τρόπους για να ετοιμάσετε το ίδιο φαγητό, σας διδάσκουμε ότι είναι δυνατόν να κάνετε κάτι με αντίθετες προοπτικές και απαιτήσεις.\nΔΕΙΤΕ ΑΛΛΕΣ ΠΟΛΥΤΕΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΑΣΧΑ\nΆγνωστα οφέλη του αρνιού:\n& Ταύρος Περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, σύμπλεγμα Β, σημαντικά μέταλλα όπως σίδηρο, ψευδάργυρο, φώσφορο και ασβέστιο και μόνο 35% κορεσμένα λιπαρά, τα οποία βγαίνουν από τις ίνες του κρέατος όταν μαγειρεύονται χωρίς λάδι. Το υπόλοιπο 65% των λιπαρών που περιέχουν είναι μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, δηλαδή τα πιο υγιεινά είδη λιπών για τον οργανισμό.\n& bull Προλαμβάνει καρδιακές παθήσεις.\nΔιαβάστε επίσης: Λουλούδια: Τι δεν επιτρέπεται να κάνετε με οποιαδήποτε μορφή & icircn Κυριακή των λουλουδιών\n& bull Το αρνί είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές εύπεπτης πρωτεΐνης και τα αμινοξέα που περιέχουν διευκολύνουν την παραγωγή ενέργειας από λιπαρά οξέα, που χρησιμοποιείται σε διάφορες φυσιολογικές διεργασίες.\n& bull Το σύμπλεγμα βιταμινών Β στο αρνί συμβάλλει στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπών.\n& ταύρος Μπορεί να αποτρέψει την αναιμία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε σίδηρο, γράφει το sfatulmedicului.ro.\n& bull Συμβάλλει στην αύξηση της ανοσίας και βοηθά στη βέλτιστη λειτουργία της γεύσης και της οσφρητικής λειτουργίας.\nΤο αρνί απαιτεί ξινές σαλάτες και χόρτα, βότανα: μαρούλι, σπανάκι, πράσινο σκόρδο ή μουτζντέι, σάλτσες ξινό γιαούρτι με μέντα, αρωματικά βότανα (δεντρολίβανο, θυμάρι, ρίγανη, φασκόμηλο) ή ντρέσινγκ με μουστάρδα και χυμό λεμονιού. Η συνταγή για αυτό το νόστιμο αρνίσιο μπούτι με σαλάτα από ξινή πατάτα μπορείτε να το βρείτε εδώ\nΠώς να φτιάξετε τη συνταγή για ψητό αρνί με σκόρδο, θυμάρι και λευκό κρασί & # 8211 αρνί στο φούρνο;\nΠώς να μαρινάρετε αρνί με σκόρδο, λεμόνι και αφυδατωμένα λαχανικά;\nΚάθε χρόνο φτιάχνω ένα φυσικό μείγμα αφυδατωμένων λαχανικών και λαχανικών (σπιτική χορτοφαγική) & # 8211 δείτε εδώ πώς γίνεταιΤο Αυτές οι αποξηραμένες νιφάδες λαχανικών (καρότα, κρεμμύδια, ρίζες μαϊντανού, παστινάδες και σέλινο) διατηρούνται πολύ καλά στο ντουλάπι και χρησιμοποιούνται όταν χρειάζεται. Μπορούν να αλεσθούν με ένα μύλο καφέ ή ένα ρομπότ επεξεργαστή μαχαιριού. Είναι επίσης διαθέσιμα για αγορά και εμπόριο.\nΕίχα ένα πίσω μέρος αρνιού (κάτω από 2 κιλά) το οποίο έτριψα καλά με το χυμό στυμμένο από μισό λεμόνι, αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι. Το λίπανσα με 2 κουταλιές της σούπας λάδι και το πασπάλισα με πάπρικα, φέτες σκόρδου (3-4 σκελίδες) και μια καλή κουταλιά αφυδατωμένες νιφάδες λαχανικών. Αν δεν έχετε κάτι τέτοιο τότε βάλτε ένα μικρό καρότο και ένα μικρό ψιλοκομμένο κρεμμύδι.\nΔεν "γεμίζω" το κρέας και δεν το τσιμπάω με ένα μαχαίρι γιατί μέσα από αυτά τα κανάλια θα φύγουν οι φυσικοί χυμοί από αυτό και αυτό θα οδηγήσει σε ξερή μπριζόλα, αλίμονο. Έτσι δεν κοσκινίζουμε τη μπριζόλα αρνιού για να γεμίσουμε σκόρδο και βότανα! Αν του δώσουμε 24-48 ώρες μαρινάρισμα, θα δείτε πώς ο πολτός του αρνιού εμποτίζεται με τις γεύσεις γύρω του.\nΈβαλα τον πελτέ του αρνιού σε μια στιβαρή σακούλα και το άφησα να μαριναριστεί στο ψυγείο για 24 ώρες. Εάν δεν βιάζεστε, σας συνιστώ να το αφήσετε για 48 ώρες.\nΑυτές τις μέρες, τα μικρά ανυπομονούν να δουν τι τους φέρνει το λαγουδάκι. Αλλά οι μαμάδες πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα άλλο πρόβλημα, το οποίο θέλουν να λύνουν άψογα κάθε φορά & # 8211 πώς να φτιάξουν την καλύτερη μπριζόλα αρνιού;\nΕδώ είναι μια συνταγή που δεν αποτυγχάνει:\n1 σκέλος αρνιού (περίπου 2,5 κιλά)\n1 ποτήρι κόκκινο κρασί (150 χιλιοστόλιτρα)\n1,2 λίτρα χυμού από μια σούπα αρνιού ή βοείου κρέατος\n4 βήματα για την προετοιμασία μπριζόλας αρνιού:\n1. Το πρώτο βήμα είναι να καρυκεύσετε το αρνί με σκόρδο και δεντρολίβανο. Χρησιμοποιώντας ένα καλά ακονισμένο μαχαίρι, κάντε τουλάχιστον 30 μικρές τομές, σε όλο το κρέας. Ξεφλουδίστε 4 σκελίδες σκόρδο, κόψτε τις σε λεπτές φέτες και τοποθετήστε μία φέτα σε κάθε τομή. Στη συνέχεια, σπάστε μικρά κλωνάρια δεντρολίβανου και τοποθετήστε τα επίσης στις τομές. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε στο ψυγείο, βγάζοντας μία ώρα πριν το μαγείρεμα.\n2. Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς Κελσίου / 170 μοίρες στον αερισμό / το στάδιο 5 σε αέριο. Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι, προσθέτουμε λίγο λάδι και ροδίζουμε την τριμμένη φρυγανιά. Πασπαλίστε το καρότο, το κρεμμύδι, το υπόλοιπο σκόρδο και το δεντρολίβανο σε ένα μεγάλο ταψί, ρίξτε το κρασί και το χυμό σούπας και, στη συνέχεια, προσθέστε το αρνί.\n3. Μαγειρέψτε το παρασκεύασμα για περίπου 1 ώρα και 45 λεπτά. Γυρίστε το αρνί στη μέση του χρόνου μαγειρέματος, έτσι ώστε κάθε μέρος να ψηθεί μέσα στο χυμό. Μετά το μαγείρεμα, αφαιρέστε το αρνί και αφήστε το για μισή ώρα να ξεκουραστεί σε ένα ζεστό πιάτο καλυμμένο με αλουμινόχαρτο.\n4. Ενώ το αρνί κρυώνει λίγο, φτιάξτε τη σάλτσα. Ρίξτε όλο το χυμό από το ταψί, μέσα από ένα κόσκινο, σε ένα τηγάνι. Αυτή η σάλτσα πρέπει να είναι ελαφρώς παχιά και να έχει μια ιδιαίτερη γεύση. Βράζουμε λίγο, για να μειώσουμε, αν θέλουμε να έχουμε πιο συμπυκνωμένη γεύση. Σερβίρετε τη μπριζόλα αρνιού με σάλτσα και πατάτες.\nΑν ψάχνετε επίσης μια άλλη νόστιμη συνταγή για το Πάσχα, εδώ είναι αυτό που σας προτείνουμε: Εναλλακτική λύση στο κλασικό drob: μανιτάρι με ρύζι\nΜην ξεχάσετε να μας κάνετε like στο Facebook, αν δεν μας το έχετε δώσει ήδη, για να είστε ενημερωμένοι με όλα όσα δημοσιεύουμε!\n1. Πλύνετε το μπούτι του αρνιού, καθαρίστε τις φλούδες και στραγγίστε σε ένα σουρωτήρι.\n2. chopιλοκόβουμε το σκόρδο και το αλέθουμε με αλάτι, στη συνέχεια τρίβουμε με λάδι και ανακατεύουμε με μουστάρδα, πιπέρι και δεντρολίβανο. Λιπάνετε το κρέας με αυτό το μείγμα, στη συνέχεια καλύψτε με αλουμινόχαρτο και αφήστε το να κρυώσει, μουλιάστε για 2 ώρες.\n3. Καθαρίζετε, πλένετε και κόβετε κρεμμύδια και σκόρδο. Τοποθετούμε σε ένα ταψί, λαδωμένο με λίγο λάδι, σε μια ομοιόμορφη στρώση. (Επιλέξτε ένα δίσκο κατάλληλο για το μέγεθος του αρνιού). Πασπαλίστε με μια πρέζα αλάτι και πιπέρι, στη συνέχεια τοποθετήστε το κρέας και τοποθετήστε το σε πολύ ζεστό φούρνο σε δυνατή φωτιά για 30 λεπτά.\n4. Βγάζουμε το ταψί από το φούρνο, πασπαλίζουμε με κρασί και ψήνουμε ξανά για περίπου μία ώρα, μέχρι να ροδίσει όμορφα. Όταν πέσει η σάλτσα από το τηγάνι, προσθέστε περισσότερο κρασί. Στη συνέχεια, καλύψτε το δίσκο με αλουμινόχαρτο και ψήστε για άλλη μισή ώρα.\nΒίντεο: Χοιρινές Μπριζόλες Λεμονάτες στον Φούρνο. Άκης Πετρετζίκης (Ιανουάριος 2022).\nΑλάτι κέικ σοκολάτας\nΜια μέρα στη ζωή των οικογενειών της Αυστραλίας\nΣυνταγή τυροκομικής χοιρινής λαζάνιας\nΆλατα με τηλεμέα και κύμινο\nΑνακαλύπτοντας τις καλύτερες γαλλικές επιρροές στην εξοχή της Ελβετίας\nΤο Παγκόσμιο Πρόγραμμα Τροφίμων μειώνει τους συντελεστές στην Κένυα κατά 30 τοις εκατό\nΟ μαρμελάδα της θάλασσας δεν παστεριώθηκε\nCopyright 2022 \_ Μπριζόλα μέλι...


Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΘέμα: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΣμάλτο Akan - διαλυτικό; (Αναγνώστηκε 1786 φορές)\nΙούνιος 09, 2017, 09:41:49 μμ\nΌπως λέει κι ο τίτλος , με τι αραιωνουμε τα σμαλτα της Akan? Δοκίμασα κοινό διαλυτικό white spirit και το χρωμα έγινε σαν τσίχλα. Έχω το 81025 rlm02 και το 81006 rlm 65 και όπως θα καταλάβατε , κι ένα me 109 που περιμένει να βαφτεί......\n#1 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 11:04:25 πμ\nΛογικά με το δικό της thinner.\n#2 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 11:09:19 πμ\nΣε ευχαριστώ για την απάντηση αν και θα ήθελα κάποιο εναλλακτικό μια που δεν διαθέτω αυτό της εταιρείας\n#3 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 01:03:03 μμ\nΨάξε μέσα στο site στο τπι για τα χρώματα είχε γράψει το μέλος Λευτέρης σχετικά με τα ΑΚΑΝ πως χρησιμοποιούνται.\n#4 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 02:11:13 μμ\nΓια κάνε μια δοκιμή με διαλυτικό πολυουρεθάνης. Το βρίσκεις στα χρωματοπωλεία.\n#5 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 05:58:30 μμ\nΔιαλυτικό πολυουρεθάνης, εγώ βάζω το 740 normal της body, και κάνει μια χαρά τη δουλειά του.\nhttp://www.hbbody.com.gr/product/?pid=117 Το βρίσκεις σε χρωματοπωλεία.\n#6 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 06:41:33 μμ\nΠαιδιά σας ευχαριστώ όλους για τις απαντήσεις. Θα δοκιμάσω με διαλυτικό πολυουρεθάνης.\n#7 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 10, 2017, 08:17:31 μμ\nΔοκίμασε με το MR COLOR THINNER το διαλυτικό της Gunze αυτό για τα laquer χρωματά της αν το έχεις και θα σου βγάλει ο αερογράφος πολύ ψιλές δέσμες ενώ για διαλυτικό πολυουραθάνης προτίμησε το BODY 740 που θα σου δώσει μια τελεια υφή στα σμάλτα.\n#8 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 11, 2017, 10:11:59 πμ\n#9 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 18, 2017, 06:10:26 μμ\nΤο διαλυτικό πολυουρεθάνης υπάρχει σε δύο κατηγορίες αυτό που στεγνώνει γρήγορα και αυτό που κάνει το χρώμα να στεγνώνει πιο αργά .\nΑν πας σε αυτό θα σου πρότεινα να αγοράσεις και από τα δύο και κάτι ακόμα δεν κάνει για κλειστό χώρο έχει πολύ έντονη-ενοχλητική (και βλαβερή) οσμή.\n#10 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 18, 2017, 08:04:20 μμ\nκοίτα το διαλυτικό νίτρου το δοκίμασες; εγώ που το πετάω στα humbrol κάνει παπάδες. Σε μικρή ποσότητα, αλλά επειδή είναι σμάλτα και τα δύο ίσως κάνει και στα ΑΚΑΝ για δοκίμασε.\n#11 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 18, 2017, 09:42:34 μμ\nOk σας μερσώ\n#12 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούνιος 19, 2017, 07:53:37 μμ\nΑπλά με το πολυουρεθάνης και το νίτρο προσοχή, δεν πνίγουμε το μοντέλο στο χρώμα, γιατί και τα δύο... "δαγκώνουν" το πλαστικό. Ρίχνουμε μια άχνα σε όλο το μοντέλο για αρχή και μετά από κάνα πεντάλεπτο (όσο να καλύψουμε όλο το μοντέλο και να το πάμε από την αρχή) αρχίζουμε να βάφουμε και πάλι όμως με ελαφρά χέρια\n#13 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούλιος 31, 2017, 09:12:32 μμ\nΠαράθεση από: dimitrisap στις Ιούνιος 10, 2017, 05:58:30 μμ\nΧα χα τελικα αυτο το 740 normal της body ειναι για τα πάντα...αραιώνει Gunze , Tamyia, Humbrol... τώρα και AKAN..ασε που αραιώνει και καθαρίζει διάφορα βερνίκια αστάρια κλπ κια κάνει λαμπίκο τον αερογράφο\n#14 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΙούλιος 31, 2017, 10:18:54 μμ\nΥπαρχουν κατι τρομερα βιντεακια του modelclub στο youtube που εξηγουν πολαλ σε σχεση με διαλυτικα κλπ...\n#15 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΟκτώβριος 03, 2018, 06:40:59 μμ\nγια να μην ανοίγω νέο θέμα τα ακρυλικά τις akan με τι τα αραιώνουμε;\n#16 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΟκτώβριος 03, 2018, 09:04:29 μμ\nΤα ακρυλικά αραιώνονται με το αντίστοιχο διαλυτικό της Akan. Επίσης μπορείς και με το gunze aqueous thinner, το διαλυτικό δλδ της gunze για τα ακρυλικά. Δεν θέλουν γενικά πολύ αραίωμα, για παράδειγμα με το δικό τους 70% χρώμα, με 30% διαλυτικό. Με της gunze διαλύονται περισσότερο αλλά στεγνώνει μπογιά στο μπεκ αρκετά γρήγορα όταν βάφεις ψιλές δέσμες... ΔΕΝ διαλύονται με λάκερ ή πολυουρεθάνης.\nΌτι άλλο θες....\n#17 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΟκτώβριος 03, 2018, 09:09:32 μμ\nτο mr.color thinner τις mr hooby η to lacouer τις tamiya φαντάζομαι δεν κάνει\n#18 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΟκτώβριος 06, 2018, 11:33:05 πμ\nΠαράθεση από: takis στις Οκτώβριος 03, 2018, 09:09:32 μμ\nΔεν τα έχω δοκιμάσει, αλλά επειδή το leveling της gunze που δοκίμασα, το έκανε σαν τσίχλα.... πιστεύω ότι και με τα άλλα 2 που είναι ίδια ή παρόμοια σύνθεση, αντίστοιχα αποτελέσματα θα έχεις...\n#19 Απ: Σμάλτο Akan - διαλυτικό;\nΟκτώβριος 06, 2018, 08:23:02 μμ\nΝομίζω ότι με νερό αραιώνονται τα AKAN.


«Δεν είμαστε εμείς το πρόβλημα» δηλώνει στο CNN ο Γιώργος Παπανδρέου - KefaloniaToday.com\nΕΙΣΤΕ ΕΔΩ: Home / Επικαιροτητα / Οικονομια / «Δεν ειμαστε εμεις το προβλημα» δηλωνει στο CNN ο Γιωργος Παπανδρεου\n«Δεν είμαστε εμείς το πρόβλημα» δηλώνει στο CNN ο Γιώργος Παπανδρέου\n31 Μαΐου, 2012 8:35 πμ\n«Εμείς οι Έλληνες αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα. Δεν είμαστε εμείς το πρόβλημα» δήλωσε ο πρώην πρωθυπουργός Γιώργος Παπανδρέου σε συνέντευξή του στο CNN και την Κριστιάν Αμανπούρ, αναφερόμενος στην οικονομική κρίση, αλλά και τις πολιτικές τις εξελίξεις στη χώρα. «Οι Έλληνες δεν θέλουν να βγουν από το ευρώ και ο ελληνικός λαός έχει αποδείξει ήδη ότι έκανε τεράστιες θυσίες για να παραμείνει στην Ευρωζώνη» τόνισε.\nΕρωτηθείς ποια είναι η αιτία γι’ αυτό που συμβαίνει στη χώρα μας, μετά και τις δηλώσεις της Κριστίν Λαγκάρντ ότι «το πρόβλημα της Ελλάδας είναι πως οι πολίτες δεν θέλουν να πληρώνουν τους φόρους τους», ο κ. Παπανδρέου είπε ότι κατά καιρούς πολλοί κάνουν υποδείξεις, ηθικολογούν και αναζητούν αποδιοπομπαίους τράγους, λέγοντας: «Εσείς οι Έλληνες είστε το πρόβλημα».\nFiled Under: Οικονομια Tagged With: CNN, Ελλαδα, παπανδρεου


"Πάγωσε" η Σταυροπούλου στο J2US - Eπανέλαβε την γκάφα της με τραγουδιστή | Zappit\nHome / Ψυχαγωγία / «Πάγωσε» η Σταυροπούλου στο J2US – Eπανέλαβε την γκάφα της με τραγουδιστή\n«Πάγωσε» η Σταυροπούλου στο J2US – Eπανέλαβε την γκάφα της με τραγουδιστή\nΣάββατο, 21.11.2020, 22:15\nΠοιος καλλιτέχνης ήταν το επόμενο "θύμα" της Βίκυς Σταυροπούλου στο J2US;\nΆλλη μία μοναδική στιγμή μας χάρισε η Βίκυ Σταυροπούλου στο J2US αφού από ότι φαίνεται, τα ονόματα δεν είναι το δυνατό της σημείο. Έτσι μετά την επική στιγμή που αποκάλεσε τον Τριαντάφυλλο Γαρύφαλλο και την μοναδική αντίδρασή του, αυτήν την φορά μπέρδεψε το όνομα του Ηλία Βρεττού.\nΜόλις ολοκλήρωσε την ερμηνεία του με την Ευριδίκη Βαλαβάνη, ο λόγος πέρασε στην κριτική επιτροπή. Μόνο που για την Βίκυ Σταυροπούλου δεν ήταν ο Ηλίας αλλά ο Τάσος: «Το τραγούδι θεωρώ ότι ήταν δύσκολο και πήγαινε περισσότερο στον Τάσο.» Όταν την διόρθωσαν, η ίδια πάγωσε και αναφώνησε: «Ελπίζω να μην το ξαναπεράσω.»\nΤελικά η γκάφα εξελίχθηκε με χιούμορ αφού ο Ηλίας Βρεττός της ανέφερε ότι δεν παρεξηγείται και μπορεί να τον αποκαλεί, όπως θέλει. Από ότι φαίνεται η Βίκυ Σταυροπούλου μπερδεύτηκε με τον Τάσο Ξιαρχό, που επιμελείται το σκηνικό αποτέλεσμα των εμφανίσεων.\nJ2US ΒΙΚΥ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ


Ευκαιρία επανεκκίνησης των ευρω-αμερικανικών σχέσεων η προεδρία Μπάιντεν - Στη Φόρα\nΑρχική Κόσμος Ευκαιρία επανεκκίνησης των ευρω-αμερικανικών σχέσεων η προεδρία Μπάιντεν\nτου ανταποκριτή της ΕΡΤ στις Βρυξέλλες, Γιώργου Συριόπουλου\nΓια την Ευρώπη αυτή η αλλαγή ήταν έντονα ζητούμενη, πολύ πριν από τις αμερικανικές εκλογές, καθώς «η επικοινωνία της κυβέρνησης Τραμπ με τα όργανα της Ευρωπαϊκής Ένωσης ήταν πολύ περιορισμένη για πολλούς μήνες και η συνεργασία πολύ δύσκολη». Και όπως, αποκάλυψε πρόσφατα ο Σαρλ Μισέλ, ο διάλογος με τη διοίκηση Τραμπ έδινε την εντύπωση πως οι κόκκινες γραμμές υπερκάλυπταν διαρκώς η μία την άλλη.\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση είναι ο σημαντικότερος εξαγωγικός εταίρος των Ηνωμένων Πολιτειών και αντιστρόφως. Η αξία των συναλλαγών το 2019 έφτασε τα 616 δισεκατομμύρια ευρώ, αντιπροσωπεύοντας το 30% του παγκόσμιου εμπορίου.\nΜετά τις σοκαριστικές εικόνες από το Καπιτώλιο, στην Ευρώπη πολλοί αναλυτές παρατήρησαν ότι αν το θεσμικό οικοδόμημα της αμερικανικής ομοσπονδίας εκφυλιστεί, θα χαθεί ένα ουσιαστικό πρότυπο και για τους ισχυρούς υποστηρικτές του ευρωπαϊκού φεντεραλισμού. Και για πρώτη φορά έγιναν τόσες πολλές αναφορές στην ανάγκη επανασυγκόλλησης του κοινωνικού ψηφιδωτού στις Ηνωμένες Πολιτείες και εμπέδωσης των δημοκρατικών θεσμών στη συνείδηση κάθε πολίτη.\nΠρακτικά, μια καλή επανεκκίνηση των ευρω-αμερικανικών σχέσεων θα είναι η αναγνώριση ενός προβλέψιμου και συνεννοήσιμου εταίρου. Το γεγονός ότι ο ίδιος ο Ντόναλντ Τραμπ είχε καταλήξει ως απρόβλεπτος παράγοντας, είχε προκαλέσει βραχυκύκλωμα σε όλο το φάσμα των διατλαντικών σχέσεων.\nΤο είδαμε με το ΝΑΤΟ και την αμφισβήτηση της οικονομικής στήριξής του. Το είδαμε με την πανδημία και την επιθετική στάση έναντι του Π.Ο.Υ., που έφτασε μέχρι σημείου διακοπής της αμερικανικής χρηματοδότησης. Το είδαμε με τη στάση του έναντι συστημικών αντιπάλων όπως η Ρωσία. Περιορισμένη η πίεση στη Ρωσία επί Τραμπ, αναμενόμενη σκληρότερη στάση από τον Μπάιντεν που μάλλον υποστηρίζει τον Αλεξέι Ναβάλνι.\nΟ κοινός δρόμος που επιζητά η Ευρώπη με τη διοίκηση Μπάιντεν έχει να κάνει με τη διαμόρφωση μιας αμοιβαίου οφέλους εμπορικής συμφωνίας. Και ουσιαστικά με την κατάργηση εξοντωτικών δασμών εισαγωγής σε ευρωπαϊκά προϊόντα, που έχουν επιφέρει αντίστοιχα αντίμετρα.\nΈχει να κάνει με την αποδοχή ως κοινού οράματος των πολιτικών για αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής. Δύσκολο σημείο, αλλά όχι ανέφικτο. Αλλά επίτευξη του κλιματικού στόχου χωρίς συμμετοχή των ρυπογόνων χωρών δεν νοείται.\nΈχει να κάνει με τη διαμόρφωση ανθεκτικών ενεργειακών συμφωνιών.\nΈχει να κάνει με την αναζωογόνηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου, καθώς οι Ηνωμένες Πολιτείες έχουν μπλοκάρει το εφετειακό όργανο και δεν υπάρχει δυνατότητα επίλυσης διεθνών εμπορικών διαφορών.\nΈχει να κάνει με τον συντονισμό στην αντιμετώπιση της πανδημίας. Από τη διανομή των εμβολίων μέχρι τις ταξιδιωτικές οδηγίες.\nΈχει να κάνει με το ρόλο του ΝΑΤΟ στο νέο πλαίσιο συνεργασίας του Οργανισμού με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Άμυνας.\nΈχει να κάνει με τη συνεργασία για την αντιμετώπιση της τρομοκρατίας. Και φυσικά με την επεκτατική πολιτική της Κίνας στην παραγωγή, στις διεθνείς επενδύσεις αλλά και στην ψηφιακή τεχνολογία.\nΗ Ευρώπη γνωρίζει καλά πως η επιστροφή σε μια αναπτυξιακή πορεία δεν μπορεί να έχει μακροβιότητα χωρίς τη συμπόρευση με τις Ηνωμένες Πολιτείες και κυρίως απεύχεται η διατλαντική σχέση να μπει σε μια άλλη τροχιά ανταγωνισμών – έστω και αν αυτή τη φορά οι τρόποι είναι ευγενέστεροι.\nΗ μεγάλη πλειοψηφία των Ευρωπαίων ηγετών νιώθει σήμερα ανακούφιση για την ανάληψη της Προεδρίας από τον Τζο Μπάιντεν, σε μια πολύ κρίσιμη περίοδο, έναντι του ερωτήματος «πώς θα διαμορφωθεί ο νέος κόσμος μετά την πανδημία»;\nΩστόσο, κανείς δεν είναι αφελής να πιστέψει πως η νέα αμερικανική πολιτική σκηνή θα πάψει να υπερασπίζεται σθεναρά τα εθνικά της συμφέροντα. Η Ευρώπη απεύχεται έναν νέο απρόβλεπτο σύμμαχο και γνωρίζει καλά πως η Αμερική χρειάζεται μια Ευρώπη ικανή και πρόθυμη να ενεργήσει μόνη της, ακόμη και αν τα συμφέροντά της μπορεί μερικές φορές να συγκρούονται με εκείνα των ΗΠΑ.\nΠροηγούμενο άρθροΈκκληση Γκορμπατσόφ για «εξομάλυνση των σχέσεων» ΗΠΑ – Ρωσίας\nΕπόμενο άρθροΗ ομογενής φίλη της Καμάλα Χάρις στην ΕΡΤ: Φάρος για τις ΗΠΑ η νέα αντιπρόεδρος


La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center 2.5* (Γουόρεν, Μίσιγκαν) - Ξενοδοχείο Κριτικές - TripAdvisor\nLa Quinta Inn Detroit Warren Tech Center 2.5* Ξενοδοχείο, Γουόρεν Eλληνικά\nΌλα τα 19 ξενοδοχεία στην περιοχή Γουόρεν\n30900 Van Dyke Ave, Γουόρεν 48093 Ανέσεις ξενοδοχείου\nΚατατάχθηκε #1 από 19 ξενοδοχεία στον προορισμό Γουόρεν\nΠρώτα αγγλικά Πρώτα γαλλικά Πρώτα γερμανικά Πρώτα ελληνικά Οποιοδήποτε Όλα τα πρόσφατα στα Ελληνικά Partsman123\nΝαι Όχι Έμεινα εκεί τις 20/3/13 στο μεταξύ επαγγελματικές συναντήσεις, φτάσαμε αργά το βράδυ. Μας υποδέχτηκαν πολύ φιλικό, γραφειοκρατία ήταν έτοιμος να πάει, ήταν στο δωμάτιό μου σε 5 λεπτά. Πολύ καθαρό, καλό πρωινό το πρωί και καθ' οδόν. Σίγουρα θα το συνιστούσα σε άλλους, όταν στην περιοχή.\nΜέλος του TripAdvisor “ικανοποιημένος πελάτης”\nΝαι Όχι Κάθε φορά που ταξιδεύω Ντιτρόιτ μένω πάντα σε αυτό το ξενοδοχείο. Εγώ απολαμβάνω τη διαμονή μου εδώ επειδή είναι σε μια ωραία τοποθεσία, τα δωμάτια είναι πολύ άνετα, και το προσωπικό είναι φιλικό. Το μόνο πρόβλημα που είχα αυτή τη φορά ήταν ότι λίγα κανάλια έλεγαν ότι ήταν προσωρινά. Έδωσα μέχρι το επόμενο πρωί και ακόμα τίποτα. Επικοινώνησα με τη...\nΟ/η Μέλος του TripAdvisor έχει 1 επιπλέον κριτική για το La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center\nΜέλος του TripAdvisor “διαμονή μου στο La Quinta Inn & Suites”\nΝαι Όχι Πραγματικά απόλαυσα τη διαμονή μου στο The LaQuinta Ξενοδοχείο. Τα δωμάτια είναι καθαρά, η εξυπηρέτηση των πελατών ήταν εξαιρετική, και η τοποθεσία ήταν πολύ κοντά σε μερικά από τα αξιοθέατα της περιοχής. Για την τιμή του δωματίου σας πολύ έλαβαν την ίδια ποσότητα υπηρεσιών ως πανάκρινο δωμάτιο. Θα συνιστούσα αυτή την τοποθεσία σε οποιονδήποτε αναζητά μια γρήγορη απόδραση και που...\nΝαι Όχι Περάσαμε δύο νύχτες εδώ την επίσκεψη Ντιτρόιτ για το Σαββατοκύριακο. Αυτό το ξενοδοχείο βρίσκεται σε βολική τοποθεσία. Για αυτό που πλήρωσα, νιώθω σαν μια καλή τιμή. Τα πάντα ήταν καθαρά και άνετα, με φιλικό προσωπικό.\nΜέλος του TripAdvisor “BEST VALUE θα βρείτε.”\nΝαι Όχι Θα ήθελα απλώς χρειάζεται ένα μέρος για να κοιμηθείς μεταξύ τίγρεις Playoff παιχνίδια, έτσι δεν θέλετε να ξοδέψετε πολλά, αλλά θα ήθελα επίσης δεν θέλουν να μείνουν σε μια τις κατσαρίδες. αυτό ήταν τέλειο. Χωρίς περιττές πολυτέλειες εδώ--μόνο ένα κρεβάτι, μπάνιο και τηλεόραση. Αλλά τα πάντα είναι πολύ καθαρό, ήσυχο, και το προσωπικό είναι πολύ φιλικό. Περίπου 20 λεπτά με...\nΜέλος του TripAdvisor “Υπέροχο σπίτι μακριά από το σπίτι!”\nΝαι Όχι Αυτό ήταν ένα ωραίο άνετο ξενοδοχείο. Το προσωπικό ήταν πολύ φιλικό, και τα δωμάτια ήταν καθαρό και το κρεβάτι ήταν ωραίο και άνετο. Εάν ψάχνετε για ένα ωραίο μικρό ξεφύγει αυτό είναι το μέρος που πρέπει να πάτε. Επίσης σερβίρουν ένα ωραίο πρωινό καθημερινά, και αν γίνετε μέλος της επιστροφής Club, ενδέχεται να έχετε μια αργότερα την αναχώρηση.\nΜέλος του TripAdvisor “γρήγορη επίσκεψη στο Ντιτρόιτ”\nΝαι Όχι Οδηγήσαμε από το Σικάγο στο Ντιτρόιτ μετά από τη δουλειά και πήρα σε περίπου 1:00, το check-in ήταν brease και το προσωπικό μας πήγαν δεξιά προς το δωμάτιό μας. Το δωμάτιο ήταν καθαρά και άνετα. Είχαμε μια ωραία διαμονή και ξύπνησα για ένα πεντανόστιμο πρωινό. Ήταν ένα υπέροχο μέρος για να μείνετε, κοντά στους φίλους που επισκεφτήκαμε και περάσαμε υπέροχα....\n“Άλλο ένα υπέροχο ύπνο!”\nΝαι Όχι Μένω πάντα σε αυτό το La Quinta όταν στο Warren, mi. Το προσωπικό του ξενοδοχείου είναι πάντα ευχάριστο να αντιμετωπίσει. Τα κρεβάτια είναι τα πιο άνετα από οποιοδήποτε ξενοδοχείο που έχω μείνει ποτέ. Μεγάλη αξία για το επίπεδο άνεσης εδώ. Είναι σαν να επιστρέφουν στο σπίτι!\nΝαι Όχι Υπηρεσίες πελατών δεν μπορεί να νικηθεί. Το δωμάτιο ήταν αναμφίβολα αξίζει τα χρήματα του και νιώσαμε ασφαλείς. Καθαρό ξενοδοχείο! Θα υπάρχει θα μείνω στο La Quinta όταν ταξιδεύετε. Η τοποθεσία ήταν τέλεια. Εύκολη πρόσβαση σε όλες τις κύριες οδικές αρτηρίες και στο κέντρο της πόλης..\nΠερισσότερα Η κριτική συλλέχθηκε σε συνεργασία με το La Quinta Αυτή η κριτική ήταν χρήσιμη;\nΠοιότητα – τιμή σε παρόμοιο ξενοδοχείο Red Roof Inn Detroit Warren Γουόρεν, Μίσιγκαν 49 Κριτικές Ψάχνετε ακόμα ξενοδοχείο; Ξενοδοχεία με υψηλή βαθμολογία μέσα ή κοντά στην τοποθεσία Γουόρεν\nLa Quinta Inn Detroit Warren Tech Center: Έχετε πάει; Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας! Γράψτε μια κριτική\nΠρόσθετες πληροφορίες για La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center\nΔιεύθυνση: 30900 Van Dyke Ave, Γουόρεν 48093 Περιοχή:\nΣτυλ ξενοδοχείου: Νο1 Οικογενειακά ξενοδοχεία στην τοποθεσία Γουόρεν Εύρος τιμών (ανά διανυκτέρευση):\nΤο TripAdvisor είναι περήφανο που συνεργάζεται με τον συνεργάτη Expedia, Travelocity, Booking.com, LaQuinta, Hotels.com, Venere, Agoda, Stentorian NV, Cheap Tickets, Priceline, Tingo και HotelsClick, ώστε να έχετε τη δυνατότητα να πραγματοποιείτε τις κρατήσεις σας στο La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center με απόλυτη εμπιστευτικότητα. Βοηθούμε εκατομμύρια ταξιδιώτες κάθε μήνα να βρουν το ιδανικό ξενοδοχείο για τις διακοπές τους και τα επαγγελματικά ταξίδια τους, πάντα με τις καλύτερες προσφορές και μειωμένες τιμές.\nΙδιοκτήτες: Ποια είναι η δική σας σκοπιά; Εάν είστε ιδιοκτήτης ή διευθυντής στο La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center, εγγραφείτε τώρα για δωρεάν εργαλεία, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την καταχώρισή σας, να ενθαρρύνετε νέες κριτικές και να απαντήσετε σε σχολιαστές. Διαχειριστείτε την καταχώρισή σας Σχετικά ξενοδοχεία... Holiday Inn Hotel & Suites Warren\n22 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d265887?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n51 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d90237?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n49 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d235253?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nΓουόρεν, Μίσιγκαν Baymont Inn & Suites Warren\n119 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d94430?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nΓουόρεν, Μίσιγκαν Περισσότερα Residence Inn Detroit Warren\n36 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d94419?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n33 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d240171?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\n23 Κριτικές ABS:HotelCheckRates-d90239?&src=Hotel_Review&fromServlet=Hotel_Review&Action=QC_AlsoViewedAboveFold\nΓουόρεν: Δωρεάν οδηγός Προμηθευτείτε τον οδηγό σας για τα κορυφαία τοπικά ξενοδοχεία, εστιατόρια και τις καλύτερες δραστηριότητες La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center Φωτογραφίες (8 εικόνες ταξιδιωτών) Ξενοδοχεία Γουόρεν\n3.5 από 5, 503 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 17 Ιουν 2013\n3.5 από 5, 27 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 13 Ιουν 2013\n3.5 από 5, 65 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 9 Ιουν 2013\n2.5 από 5, 26 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 7 Ιουν 2013\n1.5 από 5, 9 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 12 Μαϊ 2013\n1.0 από 5, 12 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 6 Μαϊ 2013\nAurora Garden Hotel σε Γουίντσορ\n4.0 από 5, 1 κριτική Τελευταία αξιολόγηση 12 Σεπ 2006\nThe Aryani Terengganu σε Marang\n4.0 από 5, 80 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 11 Ιουν 2013\n1.0 από 5, 5 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 28 Σεπ 2012\nMerdeka Beach Resort σε Sungai Petani\n2.5 από 5, 2 κριτικές Τελευταία αξιολόγηση 26 Δεκ 2012\nT.G.I. Friday's σε Βιέννη\n3.5 από 5, 70 κριτικές Εμφάνιση της χαμηλότερης τιμής για αυτό το ξενοδοχείο Άφιξη ηη/μμ/εεεε\nΠληροφορίες για το TripAdvisor® Το TripAdvisor™ παρέχει κριτικές, άρθρα, προτάσεις και γνώμες για La Quinta Inn Detroit Warren Tech Center 2.5*, Γουόρεν.


Σχέδιο ευθύνης - Ανοιχτό Παράθυρο\nΜε τέτοιο σοκ φτωχοποίησης που έχει υποστεί η Ελληνική Κοινωνία, μόνο με δέος μπορεί να απαντήσει. Και αυτό ακριβώς κάνει. Αυτό το δέος σκεπάζει τον ουρανό και την σκέψη μας. Την συλλογική μας ερμηνεία…εδώ και μια 7ετία… και η ζωή πάει…\nΜε κυρίαρχο τον φόβο,-μήπως και τα χάσουμε όλα-με καλλιεργημένες, χρόνια ενοχές και τα ορθωμένα τείχη μπροστά μας, εμείς οι άμαθοι και ανεκπαίδευτοι για τα μεγάλα, αφελείς πολίτες δεν έχουμε -εκτός από τον πόνο μας- σχεδόν τίποτα να πούμε. Άλλα περιμέναμε κι άλλα μας βρήκαν.\nΤο να κηρύξουμε… επανάσταση έναντι στους καταπιεστές μας μοιάζει ποιητικά ανέφικτο, γιατί κι η Επανάσταση(η αληθινή) έχει κανόνες και προϋποθέσεις. Θέλει συγκεκριμένο εχθρό, εμπνευσμένη ηγεσία ηρωικούς και ψυχωμένους στρατιώτες και ιστορικό όραμα.Θέλει διάθεση θυσίας και όνειρο λευτεριάς από τον δυνάστη….που σου καθορίζει το μέλλον.\nΒλέπετε τίποτα τέτοιο;;; Βλέπετε κανέναν έτοιμο από καιρό;;;\nΠρώτα πρώτα, πρέπει κάποιος να έχει κατασταλαγμένη συναίσθηση στο τι ακριβώς μας συμβαίνει…Είναι ολοφάνερο πως οι μισοί, τουλάχιστον, δεν έχουν που να αποδώσουν τα αίτια της φτωχοποιησης μας. Δεν ξέρουν καν ποιοι είναι οι εχθροί και ποιοι οι φίλοι μας…Πού να αποδώσουν έστω το κακό; Γενικά στην Παγκοσμιοποίηση; Γενικά στην έλλειψη ηγετικής ικανότητας του πολιτικού μας προσωπικού; Ή μήπως στην διαφθορά όλων και την ανομολόγητη ροπή ατομικού πλουτισμού; Αυτή είναι η αιτία;\nΕρωτήσεις, αναρωτήσεις και κατά συρροή καφενειακές απαντήσεις από παντού… Ή μήπως φταίει η φυγόπονη ευστροφία του Αρχαίου Λαού, που ….έτσι κι αλλιώς στο τέλος θα τα καταφέρει; Μην ξεχνάμε και την εύκολη προαιώνια καταφυγή στην δικαιολογία οι ξένοι φταίνε….Έχω άδικο να το καταγράφω και αυτό ;;;\nΚαι αν κάποιος μας ρωτήσει επιτακτικά, εσύ-ναι εσύ- με τις πράξεις, τις παραλείψεις και τις…επιλογές σου- τόσο καιρό πού ήσουν;;; Τι απαντάς ;\nΈτσι μοιραίοι, δειλοί και άβουλοι, φτάσαμε στην αποδοχή πως σιγά σιγά, με το μαλακό και με υπομονή σε μια υποτακτική συμφωνία με τους δανειστές, σε μια νομοτελειακά συγκυριακή περίοδο, εποπτευόμενης και καθοδηγούμενης παραχώρησης. Που υποτίθεται πως είναι ό,τι καλλίτερο για να σπρώξουμε τον καιρό και να την σκαπουλάρουμε….Μετά, έχει ο Θεός…\nΠρέπει, όμω,ς ώσπου ο καιρός μας να περάσει, η συγκυρία να αλλάξει, ο καθένας, με ένα ξεκαθάρισμα θέσεων και αρχών (ανεξάρτητα από το ζόρι που τραβά ο καθένας), ειναι αναγκαίο να θυμηθεί τον επιδιωκόμενο προσανατολισμό του…Τι θέλει ακριβώς; Πώς απαντά στο ερώτημα με ποια πλευρά είναι; Το αιώνιο σταυροδρόμι αρετής και κακίας…\nΤο να βρίζουμε και να καταριόμαστε τους ταγούς πολιτικούς μπροστάρηδες ΔΕΝ προσφέρει λύση…\nΔεδομένου δε ότι η Δημοκρατία πάντα, εκφράζεται μέσα από κόμματα, είναι αναγκαίο να σκύψουμε πάλι στα ίδια αποτυχημένα μας κόμματα…. Αποτυχημένα εντελώς για δυο βασικούς λόγους: Πρώτον γιατί ΔΕΝ πρόβλεψαν τίποτα, δεύτερον γιατί αντιδημοκρατικά οργανωμένα- καθώς εξακολουθούν να παραμένουν,- αδυνατούν να χαράξουν το μέλλον. Ζουν και δουλεύουν για την …επόμενη μέρα. Δεν έχουν ουσιαστικά μαζί τους τον πολίτη σήμερα του τάζουν απλά αύριο. Δεν πείθουν όμως πια…\nΕίναι φανερό όμως πως οι σχεδιασμοί και οι αποφάσεις δεν ανήκουν σ’ αυτά και πως η άσκηση πολιτικής ειναι ΥΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΗ…από τρίτους.\nΚάθε μνημονιακή δέσμευση, ακριβώς οριοθετεί την παραχώρηση δικαιωμάτων που στοχεύουν στην Ευρωπαϊκή προσαρμογή και ολοκλήρωση, με όρους που θέτουν άλλοι και με κανόνες που θα προσαρμοσθούμε εμείς… Και κάθε δέσμευση παραχωρεί κυριαρχικά δικαιώματα. Απλά, γιατί η Χώρα έμεινε πίσω απο συμφωνηθέντα και παραλείψεις του παρελθόντος. Ενός παρελθόντος ΚΑΙ πρόσφατα υπογεγραμμένου …με βιασύνη και σπουδή, ερήμην του Λαού….που του πεσαν όλα μαζί..\nΗ κοινωνική, λοιπόν, απραξία διαπιστωμένα είναι αντίστοιχη της πολιτικής απραξίας ως προς την ανάληψη δυναμικής πρωτοβουλίας…Βεβαίως πάντα υπό το κράτος του φόβου μην χαθούν τα κεκτημένα…\nΑυτό το αντιλαμβάνεται και ο τελευταίος πολίτης γι’ αυτό και οι διαμαρτυρίες είναι στα όρια του …τυπικού. Κανείς δεν βάζει το στήθος του μπροστά. Να πάει πού; Τους κινεί άλλωστε-τους διαμαρτυρόμενους, η αντιπολίτευση (και τα ΜΜΕ,) με το ΤΟ ΒΛΑΚΩΔΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑ:\n«Μα τι μέτρα είναι αυτά, αφού δεν είναι αριστερά…..άρα, δεν είναι καλά, εμείς θα τα κάναμε καλλίτερα…¨».\nΚαθοδήγηση, φέξε μου και γλίστρησα… Γι’ αυτό και, ουκ ολίγοι, δέχονται και παραδέχονται, ως αναγκαιότητα,την δέσμευση να μην ορίζουν οι ελληνικές κυβερνήσεις τόσα ουσιώδη…Π.χ. τις αποκρατικοποιήσεις, που σαφώς υπαγορεύονται. Π.χ. τους φοροεισπρακτικούς μηχανισμούς που ορίζονται, από ξένα χέρια, τις συνθέσεις των ΔΣ Τραπεζών, το… ύψος της συνταξιοδοτικής δαπάνης, τις απολύσεις εργαζόμενων και το πλαίσιο τους, και τόσα άλλα που δεν τολμώ ούτε να αναφέρω…\nΈναντι όλων αυτών -και με δεδομένο ότι για πολλά χρόνια θα συνεχισθεί, με τον άλφα ή βήτα τρόπο η συμφωνηθείσα,κατ’ επανάληψη, υπογραφείσα- εποπτεία- τι μπορούμε να περιμένουμε ;\nΜα τι άλλο, έναν Ελληνικό-Ελληνοκεντρικο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ ανάπτυξης των Ελληνικών παραγωγικών δυνάμεων..σε νέα διάταξη… Σε διάταξη μιας μάχης που θα δοθεί, αργά ή γρήγορα…. Όσο κανένα μεγαλόπνοο οραματικό σχεδιασμό δεν βλέπουμε, τόσο ο φόβος κυριαρχεί… Φόβος πως δεν υπάρχει, όχι απλά πολιτικός δυναμισμός, αλλά κυρίως κοινωνικός δυναμισμός…Εικόνα λοιπόν και αίσθηση, ενος λοβοτομημενου και παραιτημένου πολίτη, που τον εκφράζει όποιος τύχει…στο τιμόνι….\nΈλα μωρέ, όλοι το ίδιο είναι…Το λέει, το ξαναλέει ώσπου το πίστεψε. Και από την αλλη.μια κυβέρνηση που πιστεύει πως διαχειρίζεται σωστά -κατά την γνώμη της -την φτωχοποίηση μας και μια αντιπολίτευση που πιστεύει πως εκείνη θα το έκανε καλλίτερα…απλά γιατί είναι δεξιά και έχει την…εμπειρία-του παρελθόντος που ζήσαμε- που δεν έχουν οι άλλοι… Ζήτω που καήκαμε δηλαδή…\nΕδω ήμαστε. Στην ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΗ διαχείριση μιας έξωθεν ειλημμένης απόφασης για εσωτερική υποτίμηση ,που μας υποτιμά και μας οργίζει….αλλά ποιος νοιάζεται ;;; Και ποιος αντιπροτείνει τι;;; Όμως κάποια στιγμή, πρέπει στα σοβαρά, να ασχοληθούμε και με την διαμόρφωση μιας ουσιαστικής ανασυγκρότησης του τρόπου που αντιμετωπίζουμε ως Έλληνες, τα προβλήματα μας…Κοινωνικά, οικονομικά και πολιτικά. Συναρτώμενα είναι… Την αδυναμία και ανεπάρκεια του υπάρχοντος πολιτικού συστήματος, ο κόσμος την κατανοεί.\nΚαθαρά και από ένστικτο, το κρατά απαξιωμένο επίμονα και σιωπηλά. Γιατί βλέπει. Πελατειακό κράτος και πάλι ονειρεύονται τα κόμματα μας εσείς δεν το βλέπετε.;;…Την δική του όμως ανεπάρκεια ο πολίτης, ΔΕΝ την ομολογεί….Και έτσι η λύση δεν ξεκινά…καθυστερεί δραματικά….Γιατί φοβάται ο Γιάννης το θεριό και το θεριό τον Γιάννη. Η λέξη μεταρρύθμιση ΔΕΝ κρύβει αλήθεια…γιατί αλλιώς την εννοεί ο ένας και αλλιώς ο άλλος…στον πυρήνα της όμως κρύβεται για όλους η εξουσία….\nΟψέποτε γίνουν εκλογές, δηλαδή όταν θα κληθεί να μιλήσει ο…. σοφός Λαός, θα θυμηθούμε πικρά την αλήθεια, όλοι… Ως τότε, ασχολούμεθα με το αν θα βάλει κάποτε (και πότε) , ο Πρωθυπουργός γραβάτα….\nΚαι αυτό, εξαρτάται απ’ το χρέος -όπως μας έχει πει- δηλαδή και πάλι από…άλλους. Εμείς δεν αναλαμβάνουμε ούτε ευθύνη, ούτε πρωτοβουλία….να του φορέσουμε, όχι γραβάτα, αλλα ευθύνη, να του δώσουμε σαφείς εντολές και υποδείξεις….\nΣτο μεταξύ, του τις δίνουν τρίτοι….και μας κακοφαίνεται…


4 «Μαγικά» Φυτά για Αδυνάτισμα - Υγεία και Ομορφιά\nΠροσπαθείτε να αδυνατίσετε, αλλά δεν τα καταφέρνετε;\nΚι όμως η φύση έχει προνοήσει και μπορεί να γίνει σύμμαχός σας σε αυτήν την προσπάθεια.\nΥπάρχουν 4 φυτά με «μαγικές» ιδιότητες που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν τις καύσεις.\nΣε συνδυασμό με την άσκηση και τη σωστή διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν πραγματικά.\nΑς τα γνωρίσουμε…\n1. Πράσινος Καφές\nΟ πράσινος καφές είναι μη καβουρδισμένος καφές, πλούσιος σε χλωρογενικό οξύ.\nΤο χλωρογενικό οξύ μπορεί, σύμφωνα με μελέτες, να ενισχύσει τη χρησιμοποίηση του λίπους έναντι των υδατανθράκων για την παραγωγή ενέργειας (καύση λίπους) και να συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.\nΕπίσης, ο συνδυασμός του με την καφεΐνη στον πράσινο καφέ έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη λιπόλυση και αυξάνει τις καύσεις.\nΟ πράσινος καφές προσφέρει, επιπλέον, αντιοξειδωτική προστασία λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.\nΜπορείτε να τον πίνετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, ανεξάρτητα με το αν γυμνάζεστε ή όχι.\nΠροσοχή όμως: Όπως όλοι οι καφέδες, έτσι και ο πράσινος περιέχει καφεΐνη και πρέπει να αποφεύγεται ή να λαμβάνεται με προσοχή από άτομα που έχουν προβλήματα στον ύπνο, ή τους έχει συστηθεί από γιατρό να αποφεύγουν την καφεΐνη ή είναι ευαίσθητα σε αυτήν (μπορεί να προκαλέσει ταχυπαλμία, αϋπνία, ένταση, ευερεθιστικότητα κλπ).\nΠαρόλο που ίσως λίγοι το γνωρίζουν, το safflower είναι η βασική πηγή του CLA που χρησιμοποιείται σε πολλά συμπληρώματα διατροφής.\nΤο CLA (conjugated linoleic acid ή συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) είναι ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ που σύμφωνα με μελέτες βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους και παράλληλα στη διατήρηση της μυϊκής μάζας.\nΤο CLA είναι κατάλληλο για εσάς αν θέλετε να χάσετε βάρος και ακολουθείτε κάποιο πρόγραμμα που περιλαμβάνει φυσική δραστηριότητα ή αν θέλετε να μειώσετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας και να αυξήσετε εκείνο του μυϊκού ιστού.\nΡωτήστε τον φαρμακοποιό σας για να σας προτείνει το κατάλληλο συμπλήρωμα διατροφής.\nΤο πράσινο τσάι είναι ιδιαίτερα γνωστό για τις αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές του ιδιότητες.\nΠαρόλο που οι απόψεις σχετικά με τη δράση του στο αδυνάτισμα διίστανται, το πράσινο τσάι είναι μια πολύ καλή πρόταση για τα άτομα που ξεκινούν μια διατροφή για απώλεια βάρους, επειδή βοηθά στη διούρηση και στην απομάκρυνση των τοξινών.\nΕπιπλέον, η υψηλή του περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες το καθιστά μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν το οξειδωτικό στρες στο σώμα, καθυστερούν τη γήρανση και μειώνουν τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας που μπορεί να εμφανιστούν μελλοντικά, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις.\nΤο πράσινο τσάι είναι γενικά ασφαλές, αλλά περιέχει καφεΐνη και πρέπει να λαμβάνεται με προσοχή από άτομα με διαταραχές στον ύπνο ή ευαίσθητα σε αυτήν (μπορεί να προκαλέσει ταχυπαλμία, αϋπνία, ένταση, ευερεθιστικότητα κ.λπ., ειδικά όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες).\nΤο Acai με τα χαρακτηριστικά μωβ του μούρα είναι μια από τις γνωστότερες υπερτροφές.\nΠεριέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά, όπως πολυφαινόλες, φλαβονοειδή, προανθοκυανίνες και ανθοκυανίνες, καθώς και βιταμίνες (Β1, Β2, Β3, C & Ε), μέταλλα (κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, ψευδάργυρο, φώσφορο και θείο), αμινοξέα, φυτικές στερόλες και ωμέγα-6 & 9, απαραίτητα λιπαρά οξέα.\nΗ υψηλή θρεπτική αξία του και περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά, του έχουν δώσει τη φήμη ενός αντιγηραντικού «super-food».\nΤο Acai αναδείχθηκε από την εκπομπή της Oprah Winfrey, όπου δεν προβλήθηκε μόνο η ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση, η υψηλή περιεκτικότητά του σε θρεπτικά συστατικά και οι αντιγηραντικές του ιδιότητες, αλλά και τα οφέλη του στην ενεργοποίηση του χαμηλού μεταβολισμού.\nΣπεύσατε στο φαρμακείο λοιπόν, για να δείτε τι κυκλοφορεί στο εμπόριο και να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν!\nΤαχυπαλμίες και Διαβήτης\nΠαχυσαρκία: Καταπολέμηση με Άσκηση\nΠαιδίατρος ή Παθολόγος\nΑποτρίχωση στην Περιοχή Μπικίνι: Γιατί να την Αποφύγετε


Chalk Of TheTown® - 'Absolute Beginners' Workshops / Οκτώβριος 2019\nΉρθε η στιγμή να μάθετε μέσα σε ένα τετράωρο workshop, πώς να δημιουργείτε την αυθεντικά παλαιωμένη όψη, με τα ελληνικά, κορυφαία χρώματα κιμωλίας, Chalk Of The Town® Paint!\nΘα προσφέρετε δεύτερη ζωή σε έπιπλα και αντικείμενα που νομίζατε παρωχημένα, που κουραστήκατε να τα βλέπετε, ή βρέθηκαν στο δρόμο σας και θέλετε να περιθάλψετε!\nΤο Chalk Of The Town® Paint, έχει άμεση πρόσφυση σε οποιοδήποτε υλικό: Ξύλο, μέταλλο, γυαλί, mdf, δέρμα, ύφασμα, τοίχο, πλακάκι και πολλά άλλα, χωρίς να απαιτείται συνήθως καμιά προεργασία (τρίψιμο ή αστάρωμα). Τα χρώματα προσφέρονται για όλες τις τεχνικές απλής βαφής, αλλά και για όλες τις τεχνικές παλαίωσης, οι οποίες σε συνδυασμό με τη σειρά κεριών Chalk Of The Town® Waxes, είναι η ιδανική επιλογή που θα δώσουν στα αντικείμενα του χώρου σας έναν ιδιαίτερο, προσωπικό χαρακτήρα!\nΚαι το κυριότερο, θα σας δώσει τη χαρά πως θα το έχετε φτιάξει μόνοι σας!\nΤα χρώματα του Chalk Of The Town® είναι υδατοδιαλυτά και 100% οικολογικά! Παρασκευάζονται στην Ελλάδα και δημιουργήθηκαν μετά από χρόνια αναζήτησης και εμπειρίας πάνω στην αναπαλαίωση επίπλων και αντικειμένων με χρώμα. Δημιουργήσαμε μια παλέτα από 22 διαφορετικές αποχρώσεις που ταιριάζουν με το μεσογειακό φως, την κουλτούρα και την αισθητική του τόπου όπου γεννήθηκε το χρώμα κιμωλίας, πριν από 2500 χρόνια - την Ελλάδα!\nΌλα τα χρώματα μπορούν να αναμειχθούν μεταξύ τους, να ανοίξουν τόνο, ή να σκουρύνουν, δημιουργώντας άπειρες νέες αποχρώσεις!\nΤο τετράωρο workshop , "Absolute Beginners" είναι "hands-on" – δηλαδή εξάσκηση στην πράξη – και μαθαίνουμε διασκεδάζοντας δημιουργικά, τα μυστικά, τις ιδιαιτερότητες και τον τρόπο χρήσης των χρωμάτων κιμωλίας Chalk Of The Town® καθώς και τις πλέον διαδεδομένες τεχνικές επεξεργασίας και αναπαλαίωσης αντικειμένων, αλλά και τη χρήση των στένσιλς!.\nΔεν απαιτείται καμιά προηγούμενη εμπειρία για τη συμμετοχή σας στο workshop!\nΘα σας παράσχουμε όλα τα απαραίτητα χρώματα, εργαλεία, υλικά εξάσκησης, καθώς και ένα διακοσμητικό αντικείμενο - το 'certificate' του Chalk Of The Town - που για το διάστημα του καλοκαιριού είναι ένα ξύλινο και χειροποίητο βαρκάκι, που θα μεταμορφώσετε και θα πάρετε μαζί σας, ως δώρο!\nΤο κόστος του workshop είναι 30 ευρώ, ενώ για παρέες (συμμετοχές άνω των 2 ατόμων) το κόστος διαμορφώνεται στα 25 ευρώ/άτομο. Προωθήστε αυτή τη φόρμα σε έναν φίλο/ φίλη που μπορεί να τον / την ενδιαφέρει, κάνοντας copy/paste το παρακάτω link: https://forms.gle/4fTr3ZC4hEVdq9sj6\nΕπιλέξτε την ημερομηνία που σας ενδιαφέρει (στην επόμενη ενότητα) για να πραγματοποιήσετε το workshop μαζί. Δηλώστε στο ειδικό πεδίο το όνομα/τα της υπόλοιπης παρέας σας. Το ίδιο θα πρέπει να κάνουν και τα υπόλοιπα άτομα της παρέας σας για να ξέρουμε ότι είστε μαζί.\nΣτο workshop μπορούν συμμετάσχουν άτομα από 13 ετών και άνω, με την έγκριση & συνοδεία του γονέα ή κηδεμόνα τους.\nH δήλωση της επιθυμητής ημερομηνίας, είναι δεσμευτική και δεν μπορεί να αλλάξει, παρά μόνο για κάποιο σοβαρό λόγο και κατόπιν συνεννόησης τουλάχιστον 3 ημέρες πριν από την πραγματοποίηση του σεμιναρίου. Επιμένουμε σε αυτό, διότι με κάθε ακύρωση θέσης, επιβαρυνόμαστε δυσβάσταχτα και στερούμε τη δυνατότητα σε κάποιον άλλον να λάβει μέρος, που θα το ήθελε πραγματικά!\nΣτην επόμενη ενότητα, θα δείτε τις διαθέσιμες ημερομηνίες workshops του μήνα.\nΑυθεντικό ‘vintage look’\nChalk Of The Town - Happy Workshop!


Bazaar βιβλίων στο Μουσείο Μπενάκη Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2017\nBazaar βιβλίων στο Μουσείο Μπενάκη Newsletter\nBazaar βιβλίων στο Μουσείο Μπενάκη Παρασκευή, 15 Μαρτίου 2013 15:22\nΤο Μουσείο Μπενάκη οργανώνει bazaar βιβλίων στο Κτήριο της οδού Πειραιώς από την Πέμπτη 4 μέχρι και την Κυριακή 7 Απριλίου 2013, στις ώρες λειτουργίας του κτηρίου (Πέμπτη, Κυριακή: 10:00 - 18:00, Παρασκευή, Σάββατο: 10:00 - 22:00).\nΣτο bazaar θα διατεθούν 230 τίτλοι , που έχουν εκδοθεί από το Μουσείο Μπενάκη, με έκπτωση 50% και 70% επί της τιμής πωλήσεώς τους. Η διάθεση ενός τόσο μεγάλου αριθμού τίτλων σε προσφορά γίνεται για πρώτη φορά από το Μουσείο.\nΑνάμεσα στα βιβλία που θα διατεθούν ενδεικτικά είναι: Αθήνα 1839-1900. Φωτογραφικές μαρτυρίες, Ghika και η Ευρωπαϊκή Πρωτοπορία του Μεσοπολέμου, Νικόλαος Τομπάζης (1894-1986). Ινδίες – Ελλάδα, Κώστας Τσόκλης, Ο κόσμος του Διονύση Φωτόπουλου, Κώστας Μπαλάφας. Φωτογραφικό Οδοιπορικό στο Άγιον Όρος, Η φωτογράφος Βούλα Παπαϊωάννου , κ.ά.\nΗμερομηνία: Από την Πέμπτη 4 μέχρι και την Κυριακή 7 Απριλίου 2013, στις ώρες λειτουργίας του κτηρίου (Πέμπτη, Κυριακή: 10:00 - 18:00, Παρασκευή, Σάββατο: 10:00 - 22:00)


Chia σπόρων Διατροφικές Πληροφορίες – Θερμίδες, Υδατάνθρακες, και Οφέλη για την υγεία του Chia Seeds – Strong Guru\nHomepage / el / Food and Drink / Chia σπόρων Διατροφικές Πληροφορίες - Θερμίδες, Υδατάνθρακες, και Οφέλη για την υγεία του Chia Seeds\nChia σπόρων Διατροφικές Πληροφορίες – Θερμίδες, Υδατάνθρακες, και Οφέλη για την υγεία του Chia Seeds\nΑκόμα κι αν οι σπόροι chia ήταν σχεδόν άγνωστη στις ΗΠΑ πριν από είκοσι χρόνια, αυτό το μοντέρνο superfood είναι πλέον στα ράφια σε κάθε παντοπωλείο και κατάστημα τροφίμων υγείας. Αλλά οι σπόροι chia πραγματικά υγιή;\nΤα μικροσκοπικά μαύρο ή άσπρο σπόρους από το Salvia hispanica φυτό παρέχουν μια ώθηση της θρεπτικής αξίας, με τη μορφή των ινών και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα όταν τα προσθέτετε σε σαλάτες, γιαούρτι, ή smoothies.\nΑλλά η έρευνα πίσω από αυτούς τους σπόρους μπορεί να μην ανταποκριθεί πλήρως τη διαφημιστική εκστρατεία.\nChia σπόρων Διατροφικές Πληροφορίες\nΜέγεθος μερίδας 1 κουταλιά της σούπας\nΘερμίδων από λίπος 36\nΣύνολο Fat 4g\nΚορεσμένα λιπαρά <1g 2%\nΠολυακόρεστα Λιπαρά 3g\nΜονοακόρεστα λιπαρά 0g\nνάτριο 2mg 0%\nκάλιο 58mg 1%\nυδατάνθρακες 6g 5%\nΔιαιτητικές ίνες 5g 19%\nΤα σάκχαρα 0g\nΗ βιταμίνη Α 0% · Βιταμίνη C 0%\nΑσβέστιο 9% · Σιδήρου 6%\nΥδατάνθρακες σε Chia Seeds\nΥπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι των υδατανθράκων στους σπόρους chia.\nΘα επωφεληθείτε από 5 γραμμάρια φυτικών ινών όταν καταναλώνουν μόνο μερίδα αυτών των σπόρων. Fiber όχι μόνο βοηθά στην ενίσχυση της υγεία του πεπτικού συστήματος, αλλά και φυτικές ίνες βοηθά επίσης στη ρύθμιση της χοληστερόλης στο αίμα και ενισχύουν την πληρότητα, την αίσθηση της πληρότητας μετά το φαγητό.\nΤο υπόλοιπο γραμμάριο υδατάνθρακα σε σπόρους chia είναι άμυλο. Το άμυλο είναι μια καλή πηγή ενέργειας για το σώμα.\nΔεν υπάρχουν σακχάρων στους σπόρους chia, αν και το φαγητό είναι συχνά προστίθεται στα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα, όπως γιαούρτι.\nΗ εκτιμώμενη γλυκαιμικός δείκτης των σπόρων chia είναι 1 και το γλυκαιμικό φορτίο των τροφίμων είναι η ίδια. Σαν μία αναφορά, οι τροφές με GI του 55 ή κάτω θεωρείται χαμηλό γλυκαιμικό τρόφιμα.\nΛίπη σε Chia Seeds\nΤο λίπος στους σπόρους chia είναι κυρίως πολυακόρεστα λίπη, τα οποία θεωρείται ότι είναι ένα «καλό» λίπος. Τα πολυακόρεστα λίπη είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου και μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς, όταν το χρησιμοποιείτε για να αντικαταστήσει λιγότερο υγιεινά λιπαρά (όπως το κορεσμένο λίπος) στη διατροφή σας.\nΥπάρχουν δύο διαφορετικά είδη των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFAs) και οι σπόροι Chia περιέχουν και τα δύο. Σύμφωνα με τα στοιχεία USDA, θα πάρετε 230 τοις εκατό (ή 2,5 γραμμάρια) της ημερήσιας συνιστώμενες σας πρόσληψης α-λινολενικού οξέος (ALA) ω-3 λιπαρά οξέα. Και θα πάρετε το 7 τοις εκατό (1 γραμμάριο) της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σας λινολεϊκό οξύ ή ω-6 λιπαρά οξέα.\nΔεν υπάρχει μονοακόρεστα λιπαρά σε μία μόνο μερίδα των σπόρων Chia. Θα πάρετε επίσης λίγο κάτω από ένα γραμμάριο ή περίπου 2 τοις εκατό της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης των κορεσμένων λιπαρών.\nΗ πρωτεΐνη στα Chia Seeds\nChia σπόροι είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε λίγη πρωτεΐνη στο γεύμα σας. Θα επωφεληθούν 2-3 γραμμάρια πρωτεΐνης ή περίπου 5 τοις εκατό των καθημερινών στόχων σας (αν έχετε καταναλώσει θερμίδες 2000 ανά ημέρα διατροφής), όταν καταναλώνουν μόνο μερίδα των σπόρων.\nΕίναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι σπόροι Chia θεωρείται μια πλήρη πρωτεΐνη . Για το λόγο αυτό, πολλοί vegans και οι χορτοφάγοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τους σπόρους chia για την ενίσχυση της πρόσληψης πρωτεϊνών τους. Πλήρεις πρωτεΐνες παρέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που δεν μπορεί να γίνει από το σώμα και ως εκ τούτου πρέπει να καταναλώνονται στη δίαιτα. Ωστόσο, επειδή οι σπόροι chia παρέχουν μόνο μια μικρή ποσότητα πρωτεΐνης ανά μερίδα, πιο υγιείς τρώγοντες θα πρέπει να καταναλώνουν πρωτεΐνη από άλλες πηγές για να πάρει ημερήσια αποζημίωση τους.\nΙχνοστοιχεία στο Chia Seeds\nChia σπόροι παρέχουν ζωτικής σημασίας μικροθρεπτικών συστατικών. Ωστόσο, επειδή το μέγεθος της μερίδας είναι μικρή η θρεπτική ώθηση που παίρνετε από την κατανάλωση τους σπόρους θα βάλει μόνο ένα μικρό βαθούλωμα στο σύνολο της ημερήσιας βιταμίνες και ανόργανα άλατα ανάγκες σας.\nΩστόσο, θα πάρει το 17 τοις εκατό (122 mg) της ημερήσιας συνιστώμενης σας πρόσληψη φωσφόρου, αν καταναλώνετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους chia και να ακολουθήσετε μια 2000 θερμίδες ανά ημέρα δίαιτα. Φώσφορος βοηθά στην ανάπτυξη των οστών και είναι σημαντική για πρωτεΐνη, λίπος, και τη χρησιμοποίηση των υδατανθράκων στο σώμα. Θα πρέπει επίσης να επωφεληθούν από το 15 τοις εκατό (47 mg) των ημερήσιων αναγκών του μαγνησίου σας, και 14 τοις εκατό των αναγκών σελήνιο σας.\nΘα πάρετε επίσης 89 mg ασβεστίου ή 9 τοις εκατό των καθημερινών στόχων σας.\nΑν διαβάσετε κύρια πρωτοσέλιδα υγείας, πιθανώς έχετε πειστεί ότι οι σπόροι Chia είναι ένα διατροφικό θαύμα τροφίμων. Ενώ οι σπόροι παρέχουν κάποια οφέλη για την υγεία, με τη μορφή των υγιεινών λιπαρών και φυτικών ινών, δεν είναι όλοι οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι οι σπόροι είναι τόσο ευεργετική και ορισμένες πηγές υποστηρίζουν, εν μέρει επειδή είναι γενικά καταναλώνονται σε τέτοιες μικρές ποσότητες.\nΈνα άρθρο που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Διατροφής σημειώνει ότι, ενώ ορισμένοι ειδικοί διατροφή επισημαίνουν τα οφέλη της απώλειας βάρους των σπόρων Chia (λόγω του κορεσμού, ενισχύοντας περιεκτικότητα σε ίνες), μια σημαντική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η κατάποση των 50 γραμμαρίων ανά ημέρα σπόρους chia για 12 εβδομάδες δεν επηρεάζει μάζας σώματος, τη σύνθεση, ή παράγοντες κινδύνου της νόσου σε υπέρβαρα / παχύσαρκα άνδρες και γυναίκες. Ο συγγραφέας πηγαίνει για να επισημάνει, ωστόσο, ότι μια άλλη μελέτη ανέφερε μειωμένα επίπεδα τριγλυκεριδίων, CRP του ορού, και των επιπέδων ινσουλίνης σε ένα διατροφικό πρότυπο που περιλαμβάνεται σπόρους chia.\nΜια άλλη μεγάλη αναθεώρηση του chia έρευνας σπόρων που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Βιοϊατρικής Βιοτεχνολογίας κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, ενώ οι σπόροι είναι πιθανώς μια υγιεινή επιλογή στη διατροφή σας, περισσότερη έρευνα πρέπει ακόμη να γίνουν πολλά για να επιβεβαιώσετε τις υπολιπιδαιμική δράση (μείωση της χοληστερόλης αποτελέσματα) των τροφίμων.\nΤέλος, σε μια αξιολόγηση των σπόρων chia ως λειτουργικά τρόφιμα, Harvard Health συγγραφείς σημειώστε ότι τα περισσότερα από τα οφέλη για την υγεία ανέλαβε από σπόρους chia βασίζονται στην υψηλή αναλογία του σπόρου των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ωστόσο, επισημαίνουν ότι «στη διάθεση της έρευνας ήταν ευνοϊκότερη για μια διατροφή που περιέχει ωμέγα-3 πλούσια σε τρόφιμα αντί για σπόρους chia και μόνο.»\nΠοιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε τους σπόρους chia και πόσο καιρό θα διαρκέσει;\nΑποθηκεύστε τους σπόρους chia σε ένα αεροστεγές δοχείο στο ντουλάπι σας ή σε ένα σκοτεινό, δροσερό ντουλάπι. Αποθηκεύονται σωστά, θα πρέπει να διαρκέσει έως και 12 μήνες. Chia σπόροι μπορούν να καταψυχθούν για να παραταθεί η διάρκεια ζωής τους.\nΥπάρχουν διάφορα είδη σπόρων Chia ή είναι όλοι το ίδιο;\nΜπορείτε να βρείτε άσπρο ή μαύρο σπόρους chia στο τοπικό μανάβικο σας. Μπορείτε επίσης να δείτε ένα μίγμα και των δύο, αλλά δεν υπάρχει καμία διαφορά στη γεύση ή την υφή και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο αποθήκευσης / παρασκευάσματος / μούσκεμα μέθοδος για καθένα από αυτά.\nΜήπως τους σπόρους chia πρέπει να διαποτίζεται;\nΌχι Μπορείτε να πετάξει unsoaked σπόρους chia σε γιαούρτι ή σε σαλάτες για να παρέχει μια τραγανή υφή στα τρόφιμα σας. Αλλά μπορείτε επίσης να απολαύσετε τους σπόρους chia για μια πιο ήπια υφή. Ανακατέψτε τους σπόρους με νερό, χυμό, nondairy γάλα ή άλλα υγρά και οι σπόροι θα μαλακώσει και να δημιουργήσουν ένα τζελ-όπως η συνέπεια που πολλοί τρώνε chia προτιμούν.\nΕίναι βρώσιμα σπόρους chia το ίδιο με τους σπόρους chia που χρησιμοποιούνται στην περίφημη παιχνίδι Chia Pet που ήταν δημοφιλής στη δεκαετία του 1980;\nΝαι, είναι οι ίδιες οι σπόροι. Chia σπόροι φυτρώνουν σαν σπόρους από άλλα φυτά. Ωστόσο, αν έχετε ένα Chia Pet τον γύρω από το σπίτι σας, δεν θα πρέπει να τρώνε τους σπόρους που συνοδεύει το παιχνίδι, καθώς δεν είχαν εγκριθεί για κατανάλωση από τον άνθρωπο.\nσπόροι Chia είναι εύκολο να πετάξει σε ένα φλιτζάνι γιαούρτι για να παρέχει μια τραγανή υφή και ενίσχυση της διατροφής. Είναι επίσης εύκολο να ρίξει σε ένα smoothie, όμως, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όταν οι σπόροι chia εμποτισμένο, δημιουργούν ένα gel. Έτσι, αν κάνετε μια liquidy smoothie το πρωί για να πάρετε μαζί σας on-the-go, μπορεί να έχει ένα πιο παχύ gel-όπως υφή από τη στιγμή που το καταναλώνουν.\nΕπίσης, να έχετε κατά νου ότι οι σπόροι chia δεν χάνουν τη θρεπτική τους αξία, όταν το έδαφος. Έτσι, αν σας αρέσει το τραγανό, άθλια υφή αλλά θα εξακολουθούν να θέλουν να καταναλώνουν το σπόρο, στη συνέχεια, να τα αλέθουν και να τα προσθέσετε σε συνταγές.\nΣύμφωνα με το Αμερικανικό Κολέγιο Αλλεργιών, Άσθματος και Ανοσολογίας, μερικοί άνθρωποι που έχουν αλλεργίες παξιμάδι (συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών φιστίκι) μπορεί επίσης να είναι αλλεργικοί σε σπόρους. Γι ‘αυτό είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας για να δείτε εάν είστε αλλεργικοί σε σπόρους chia. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, σπόρους chia δεν παράγουν αλλεργική αντίδραση.\nΜερικοί άνθρωποι το chia έρευνες σπόρων αναφερθεί γαστρεντερικές ενοχλήσεις, όταν καταναλώνουν σπόρους chia. Εάν δεν έχουν συνηθίσει να τρώνε τροφές με φυτικές ίνες, δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε κάποια προβλήματα στο στομάχι όταν αρχίσετε να τα συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.\nPrevious post Τρόφιμα για να πάρει περισσότερα βιταμίνης D στη διατροφή σας\nNext post Ανανάς Διατροφικές Πληροφορίες: Μπορεί Ανανάς είναι ένα υγιές προσθήκη στη διατροφή σας;\nΤρόφιμα για να πάρει περισσότερα βιταμίνης D στη διατροφή σας\nΦαγόπυρο Διατροφικές Πληροφορίες – Θερμίδες, Υδατάνθρακες, και Οφέλη για την υγεία του Φαγόπυρο\nΣτερόλη: Οφέλη, Παρενέργειες, δοσολογία, και Αλληλεπιδράσεις


Unisex Goggle γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN, σε Μαύρο χρώμα με Καθρέφτης μόνο 136,00 €\nUnisex Goggle γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN\nSPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN\nUnisex γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN σε σχήμα Goggle της εταιρείας Spy. To γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN έχει Κοκκάλινο και Μαύρο σκελετό με χρώμα φακού Κόκκινο. Οι φακοί του του είναι Καθρέφτης και 100% άθραυστοι και παρέχουν ολοκληρωμένη προστασία κατά των βλαβερών ακτίνων UVA και UVB. Το γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN είναι η ιδανική επιλογή για τη προστασία των ματιών σας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν το χρειαζόμαστε όλο τον υπόλοιπο χρόνο.Τα γυαλιά ηλίου, λοιπόν, είναι κάτι πολύ περισσότερο από αξεσουάρ, γι’ αυτό η αγορά του SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN αποτελεί ιδανική επιλογή.\nΟ σκελετός είναι απαραίτητο να έχει καλή εφαρμογή στο πρόσωπό σας, ώστε να μην είναι πολύ σφιχτός και να μη σας πιέζει, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πονοκεφάλους.Για το λόγο αυτό το SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN με το Κοκκάλινο σκελετό του, είναι εξαιρετική επιλογή.\nΕίναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τον κατάλληλο φακό για το γυαλί ηλίου σας. Οι φακοί πρέπει καταρχήν να είναι καλής ποιότητας. Όσον αφορά το χρώμα μπορεί να είναι ανοιχτόχρωμοι ή σκουρόχρωμοι. Όσο πιο έντονος είναι ο ήλιος και το φως τόσο πιο σκούρος πρέπει να είναι ο φακός. Το γυαλί ηλίου SPY ACE CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN με τους Goggle φακούς ενδείκνυνται για ηλιοθεραπεία , για τις μεσημεριανές αλλά και τις απογευματινές σας εξόδους.\nΕπειδή το δέρμα στην περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πιο ευαίσθητο από ό, τι σε άλλες περιοχές καλό είναι να επιλέγετε γυαλιά ηλίου με μεγάλους φακούς. Όσο μεγαλύτεροι είναι οι φακοί τόσο μεγαλύτερο μέρος αυτής της ευαίσθητης περιοχής καλύπτουν. Τα γυαλιά ηλίου ACE/CAMO/HGRGNwRSPHYEwLGN/ της εταιρείας Spy αποτελούν τον τέλειο συνδιασμό προστασίας και στυλ.


ΕΤΟΣ 2015: ΚΑΤΑΣΧΕΘΗΚΑΝ συνολικά στην Ήπειρο ΕΞΑΚΟΣΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑ ΕΝΑ (631) ΚΙΛΑ ΧΑΣΙΣ. 2016: ΣΥΝΟΛΙΚΑ κατασχέθηκαν ΤΡΕΙΣ (3) ΤΟΝΝΟΙ ΧΑΣΙΣ και τον προηγούμενο χρόνο 2017, κατασχέθηκαν συνολικά ΕΝΝΕΑ (9) ΤΟΝΝΟΙ και ΤΡΙΑΚΟΣΙΑ (300) ΚΙΛΑ ΧΑΣΙΣ! √ ΟΙ αριθμοί αυτοί, «μιλούν» και φέρουν στο προσκήνιο για μια ακόμη φορά, αυτό το μείζον πρόβλημα που αφορά ... Περισσότερα\n"ΚΟΥΡΕΜΑ... ΜΕ ΤΗΝ ΨΙΛΗ" - ΔΑΝΕΙΟΥ ΣΥΜΠΟΛΙΤΗ ΔΑΝΕΙΟΛΗΠΤΗ\n√ ΕΚΑΤΟ χιλιάδες (100.000) ευρώ όφειλε ως υπόλοιπο δανείου που είχε πάρει από συστημική Τράπεζα της πόλης του Πρέβεζας συνταξιούχος, την περίοδο της εικονικής όπως αποδείχθηκε τελικά, οικονομικής ευημερίας. √ ΤΟΤΕ δηλαδή που οι Τραπεζίτες, πανελλαδικά – τοπικά σε παρακαλούσαν να σου χορηγήσουν δάνειο. √ ΥΠΟΘΕΤΟΥΜΕ πως όσα περισσότερα δάνεια ... Περισσότερα\n"ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ" ΣΤΗ ΝΤΟΠΙΑ ΝΟΥΔΟΥΛΑ\n√ ΣΤΗΝ ντόπια Ν.Δ τώρα όσον αφορά τους υποψηφίους τις προσεχείς εκλογές, θυμηθείτε μας που το γράφουμε νωρίς ότι εκεί όταν έλθει η ώρα θα γίνει το… ΕΛΑ ΝΑ ΔΕΙΣ! √ ΤΙ είπες γείτονα Νεοδημοκράτη; √ ΓΙΑΤΙ το γράφουμε αυτό; √ Ε για να το γράφουμε, έχουμε και εμείς τους λόγους μας, τις πληροφορίες μας, τις πηγές μας ρε αδερφέ. √ ΑΚΟΜΗ και προσωπική ... Περισσότερα\n"ΧΤΥΠΑ" ΕΔΡΑ ΣΤΗ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ - ΛΕΤΕ;\n√ ΝΑ «μείνουμε» μιας και βρισκόμαστε στο ΠΑΣΟΚ ε συγγνώμη στην Κεντρο – Αριστερά, αυτόν τον προσδιορισμό δεν πρόκειται να το διορθώσει κανείς, για να ξεμπερδεύουμε και με τα σενάρια που «κυκλοφορούν» εσχάτως σε τοπικό επίπεδο, όσον αφορά το ψηφοδέλτιο που θα καταρτίσει και «κατεβάσει» στη Θεσπρωτία. √ ΣΥΜΦΩΝΑ λοιπόν με τα φημολογούμενα, τρία ... Περισσότερα\n√ ΤΕΤΑΡΤΗ 17η Ιανουαρίου σωτήριου έτος 2017. √ ΚΑΙ στην εφημερίδα μας, αποστέλλονται τρία (3) e – mail με διαφορά ολίγων λεπτών μεταξύ τους. √ ΤΑ δύο (2) πρώτα, με αποστολέα το γραφείο τύπου της «ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗΣ ΣΥΜΠΑΡΑΤΑΞΗΣ» ώρα 16:17 και 16:22 αντιστοίχως με επίσης αντίστοιχους τίτλους: α. «ΟΙ ΜΠΑΧΑΛΑΚΗΔΕΣ ΕΧΟΥΝ ΤΟ ΕΛΕΥΘΕΡΟ» β. «ΕΙΣΤΕ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ... Περισσότερα\n√ ΠΕΡΑΣΕ στα «ψιλά» της τοπικής ειδησεογραφίας για να χαθεί στην καθημερινότητα που διαδέχεται και επισκιάζει η μια την άλλη και η είδηση αυτή. √ ΤΗΝ οποία θεωρούμε πολύ σημαντική, και για να κυριολεκτούμε άκρως ανησυχητική για όλους. √ ΓΙΑ την οικογένεια και κατ’ επέκταση την κοινωνία γενικότερα. √ ΣΥΜΦΩΝΑ λοιπόν με το τοπικό Αστυνομικό Δελτίο ... Περισσότερα\n√ ΜΕ θετικό πρόσημο «έκλεισε» το 2017 για το Δήμο Φιλιατών, σύμφωνα με τον Δήμαρχο Σπύρο Παππά. √ Ο οποίος στην καθιερωμένη ετήσια τηλεοπτική συνέντευξη για τους αιρετούς της περιοχής στον γράφοντα για τον τηλεοπτικό Σταθμό ART – TV και την εκπομπή «ΕΛΕΥΘΕΡΑ», αποτίμησε το έργο που «παρήγαγε» την χρονιά που πέρασε η Δημοτική του Αρχή. √ ... Περισσότερα\nΒΟΥΛΕΥΤΗ ΤΟ ΠΑΣΟΚ ΣΤΗ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ; ΤΡΕΜΕ... ΜΑΡΙΕ! ΟΝΕΙΡΑ ΕΑΡΙΝΗΣ ΝΥΚΤΟΣ\n√ ΤΟ τελευταίο χρονικό διάστημα και με δεδομένο πάντα ότι το πολιτικό σκηνικό είναι γενικώς ρευστό. √ ΚΑΙ ενδεχομένως το 2018 να είναι έτος εκλογών, άρχισαν ήδη και τοπικά, οι διαρροές για πιθανούς – ες, υποψήφιους – ες! √ ΓΙΑ όλα τα κόμματα βεβαίως αλλά για το Κυβερνών σήμερα και κυρίως για το εν αναμονή να κυβερνήσει, την ΝΟΥΔΟΥΛΑ δηλαδή, ... Περισσότερα\nΟΤΑΝ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΤΟ ΕΡΓΟ ΚΑΠΟΙΟΙ ΖΗΤΟΥΣΑΝ... ΤΡΑΝΣΕΡΕΣ!!\n√ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ «πετά το μπαλάκι» το αρμόδιο Υπουργείο, όσον αφορά τη χρηματοδότηση της βελτίωσης του Τμήματος του δρόμου Ηγουμενίτσα – Πλαταριά (ΓΩΝΙΑ). √ ΑΠΑΝΤΩΝΤΑΣ σε σχετικό με αυτό ερώτημα για την απένταξη του εν λόγω έργου από την αρχική ένταξη του στην κατασκευή της Γ΄ φάσης του λιμανιού, του Βουλευτή Γιόγιακα. √ ΚΑΙ για να είμαστε ... Περισσότερα\nΣΤΙΣ ΚΑΛΕΝΔΕΣ ΟΙ ΔΙΩΞΕΙΣ ΤΡΑΠΕΖΙΚΩΝ (ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΩΝ) ΣΤΕΛΕΧΩΝ ΓΙΑ ΔΑΝΕΙΑ... "ΑΕΡΑ"; ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΟΥΜΕ: ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ ΜΟΝΟ ΤΟ 2009 - ΔΑΝΕΙΑ ΕΝΟΣ ΔΙΣΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟΥ €!!\n√ -ΤΕΛΙΚΑ… «ΑΝΘΡΑΚΕΣ Ο ΘΗΣΑΥΡΟΣ» όσον αφορά τις εξαγγελθείσες από τον Μάιο του 2016 από την Κυβέρνηση διώξεις κατά Τραπεζικών στελεχών κατηγορούμενων για την επιχορήγηση ΕΠΙΣΦΑΛΩΝ ΔΑΝΕΙΩΝ; √ ΔΑΝΕΙΩΝ με εγγύηση… «ΑΕΡΑ» από πλευράς δανειοληπτών, όπως υπενθυμίζουμε ανερυθρίαστα είχε δηλώσει εξεταζόμενος από την ειδική για τον σκοπό αυτό επιτροπή ... Περισσότερα


Πόνος στο εσωτερικό του αυτιού: Με τι σχετίζεται\nΑρχική Γυναίκα & Υγεία Πόνος στο εσωτερικό του αυτιού: Με τι σχετίζεται\nΟ πόνος στο αυτί (ωταλγία) μπορεί να είναι σαν ένας θαμπός, οξύς πόνος ή αίσθημα καύσου. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σταδιακά ή ξαφνικά. Μπορεί να είναι συνεχής ή να έρχεται και να φεύγει, ανάλογα με την αιτία. Το ένα ή και τα δύο αυτιά μπορεί να επηρεαστούν. Αν και ο πόνος στο αυτί είναι πιο συχνός στα παιδιά, μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες πόνου στο αυτί, τις σπιτικές θεραπείες και τις θεραπείες.\nΟ πόνος στο αυτί είναι ένα κοινό σύμπτωμα, που μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως μόλυνση και τραυματισμό. Μερικές φορές ο πόνος στο αυτί προκαλείται από αναφερόμενο πόνο, ο οποίος είναι πόνος που προέρχεται από αλλού στο σώμα (π.χ. λαιμός, δόντια) και γίνεται αισθητός στο αυτί.\nΑν και σπάνιος, ο πόνος στο αυτί μπορεί επίσης να αναφέρεται από καρκίνο. Ο επίμονος πόνος στο αυτί πρέπει πάντα να αξιολογείται από έναν επαγγελματία υγείας. Μία από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στο αυτί είναι οι μολύνσεις του αυτιού. Οι λοιμώξεις του αυτιού μπορεί να εμφανιστούν στο εσωτερικό, στο μέσο και στο εξωτερικό αυτί.\nΓιατί συμβαίνουν μολύνσεις αυτιών;\nΛοίμωξη εσωτερικού αυτιού\nΗ λαβυρινθίτιδα είναι μια διαταραχή του αυτιού, που προκαλείται από φλεγμονή ή/και ερεθισμό στα εσωτερικά μέρη του αυτιού, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ισορροπία και την ακοή. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως ίλιγγο, ναυτία, έμετο, εμβοές και προσωρινή απώλεια ακοής. Οι λοιμώξεις του εσωτερικού αυτιού συνήθως δεν προκαλούν πόνο στο αυτί. Μια λοίμωξη του εσωτερικού αυτιού συνήθως προκαλείται από ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σύμπτωμα αυτοάνοσης νόσου.\nΛοίμωξη μέσου ωτός (μέση ωτίτιδα)\nΟι λοιμώξεις του μέσου ωτός (μέση ωτίτιδα) συμβαίνουν, όταν συσσωρεύεται υγρό και φλεγμονώδης ιστός στο μέσο αυτί (την περιοχή μεταξύ του τυμπάνου σας και του ωοειδούς παραθύρου του εσωτερικού αυτιού σας). Η μέση ωτίτιδα είναι πιο συχνή μετά από κρυολόγημα ή ρινική συμφόρηση. Τα παιδιά είναι πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις του μέσου ωτός, αλλά και οι ενήλικες μπορούν να κολλήσουν.\nΤι είναι η λοίμωξη του μέσου ωτός;\nΤα συμπτώματα περιλαμβάνουν μέτριο έως σοβαρό πόνο στο αυτί και πυρετό. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το τύμπανο μπορεί να σπάσει λόγω της συσσώρευσης πίεσης υγρών.\nΛοίμωξη του έξω αυτιού (εξωτερική ωτίτιδα)\nΟι λοιμώξεις του εξωτερικού αυτιού (εξωτερική ωτίτιδα) εμφανίζονται στον έξω ακουστικό πόρο, ο οποίος εκτείνεται από το τύμπανο του αυτιού σας μέχρι εκεί που το εξωτερικό του αυτιού συναντά το κεφάλι. Αυτός ο τύπος μόλυνσης του αυτιού ονομάζεται συνήθως «αυτί του κολυμβητή.» Όταν το νερό εισέρχεται και παραμένει στο αυτί, δημιουργεί ένα υγρό περιβάλλον, στο οποίο τα βακτήρια ή οι μύκητες μπορούν να αναπτυχθούν και να ευδοκιμήσουν, προκαλώντας μόλυνση.\nΗ εξωτερική ωτίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί, όταν εξωτερικά αντικείμενα που τοποθετούνται στο αυτί (όπως ακουστικά, βοηθήματα ακοής και μπατονέτες) βλάπτουν το δέρμα μέσα στον ακουστικό πόρο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.\nΜέση ωτίτιδα με έγχυση\nΗ μέση ωτίτιδα με συλλογή (ΟΜΕ) είναι μια συσσώρευση υγρού βαθιά μέσα στο μέσο αυτί. Η πίεση αυτού του υγρού μπορεί να προκαλέσει πόνο και προσωρινή απώλεια ακοής. Το OME, το οποίο μερικές φορές ονομάζεται “αυτί κόλλας”, μπορεί να ξεκαθαρίσει από μόνο του. Μερικές φορές μια μικρή διαδικασία τοποθέτησης μικρών σωλήνων (ή δακτυλίων) στο αυτί μπορεί να βοηθήσει στην αποστράγγιση του υγρού για να προσφέρει ανακούφιση.\nΑπόφραξη κεριού αυτιού\nΤο κερί αυτιού προστατεύει τον ακουστικό πόρο σας από βακτήρια, τραυματισμούς και νερό. Μερικές φορές το κερί μπορεί να συσσωρευτεί ή να ωθηθεί πίσω στον ακουστικό πόρο, οδηγώντας σε απόφραξη. Η συσσώρευση κεριού από το αυτί μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πόνο στο αυτί. Με απόφραξη του κεριού αυτιού, μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση πληρότητας ή συμφόρησης στο αυτί. Μπορεί επίσης να ακούσετε ένα κουδούνισμα στα αυτιά σας ή να έχετε προσωρινή απώλεια ακοής από την απόφραξη.\nΑπόφραξη Ευσταχιανής Σάλπιγγας\nΗ ευσταχιανή σάλπιγγα είναι ένας στενός σωλήνας, που συνδέει το πίσω μέρος της μύτης με το μέσο αυτί. Προστατεύει το μέσο αυτί από βακτήρια και ιούς, διατηρεί την πίεση του αέρα ίση στο χώρο του μέσου αυτιού και βοηθά στην αποστράγγιση των εκκρίσεων από το μέσο αυτί. Εάν η ευσταχιανή σάλπιγγα είναι φραγμένη, βακτήρια ή υγρό μπορεί να παγιδευτούν μέσα στο αυτί και να προκαλέσουν μόλυνση. Τα συμπτώματα μιας φραγμένης ευσταχιανής σάλπιγγας περιλαμβάνουν πόνο στο αυτί, αίσθηση κουδουνίσματος ή σκασμού στο αυτί, ζάλη και απώλεια ακοής.\nΠροηγούμενο άρθροΧειρουργείο προστάτη: Πού αποσκοπεί;\nΕπόμενο άρθροΈχετε ένα μεγάλο σπυράκι; Μάθετε πώς να απαλλαγείτε άμεσα!


Ιεράρχες, προσκηνυτές και αντιπροσωπείες Μονών έφτασαν στο Βατοπαίδι για την εορτή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου | Διακόνημα\nΘαύματα και θαυμαστά γεγονόταΙερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου\nΙεράρχες, προσκηνυτές και αντιπροσωπείες Μονών έφτασαν στο Βατοπαίδι για την εορτή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου\nΠανηγυρική Θεία Λειτουργία επί τη εορτή του Αγίου Εφραίμ του Σύρου τελέσθηκε σήμερα στο Καθολικό του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου στην Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου.\nΤις κατανυκτικές στιγμές αποτύπωσε το AsceticExperience.com.\nΤης λειτουργίας προεξήρχε ο Καθηγούμενος της Ι.Μ.Μ. Βατοπαίδίου Γέροντας Εφραίμ, ο οποίος άγει των ονομαστηρίων του.\nΚατά τη Θεία λειτουργία παρέστησαν συμπροσευχόμενοι οι Σεβ. Μητροπολίτες, Δωδώνης κ. Χρυσόστομος, Κισάμου κ. Αμφιλόχιος, Νέας Κρήνης και Καλαμαριάς κ. Ιουστίνος και ο Μητροπολίτης Αικατερίνμπουργκ κ. Κύριλλος οι οποίοι έφθασαν στην Μονή για να ευχηθούν στον Γέροντα.\nΓια τα ονομαστήρια του Γέροντα όμως στην Μονή από χθες έχουν φθάσει προσκηνυτές και πνευματικά του παιδιά από όλα τα μέρη του κόσμου .\nΑπό την Ελλάδα, την Κύπρο, την Ρωσία, την Ουκρανία , την Γεωργία και άλλες ορθόδοξες χώρες ήρθαν για να τιμήσουν τον Άγιο Καθηγούμενο.\nΜετά τη Θεία Λειτουργία ακολούθησε Αγιορειτικό κέρασμα στο Συνοδικό της Μονής. Εκτός από τους προσκηνυτές και τους ιεράρχες στη Μονή μετέβησαν για να ευχηθούν στον Γέροντα Εφραίμ, οι καθηγούμενοι των Ιερών Μονών Ξενοφώντος κ. Αλέξιος, Παντοκράτωρος κ. Γαβριήλ, Σταυρονικήτα κ. Τύχων και Γρηγορίου κ. Χριστοφόρος καθώς και αντιπροσωπείες άλλων Ιερών Μονών.\nΣτο συνοδικό μάλιστα ακούστηκαν πνευματικοί λόγοι από τους Μητροπολίτες που αναφέρθηκαν στο έργο και την ταπείνωση του Γέροντα, ενώ ο ίδιος ευχαρίστησε όλους όσους έφτασαν στη Μονή και τόνισε γι άλλη μια φορά τον ρόλο που διαδραματίζει το Άγιο Όρος στην Οικουμένη.


Στο κόμμα της Ντόρας ANOIXTA πλέον από εχθές ο Δημήτρης Κάρναβος - Επίσημη ανακοίνωση και ΦΩΤΟ by kallitheaonline.gr kallitheaonline.gr - ΚΑΛΛΙΘΕΑ καλλιθέα kallithea\nΣτο κόμμα της Ντόρας ANOIXTA πλέον από εχθές ο Δημήτρης Κάρναβος - Επίσημη ανακοίνωση και ΦΩΤΟ\nΠ 22/09/2011 11:46:59\nΑδιάψευστος μάρτυρας ο φωτογραφικός φακός από την χθεσινή συνάντηση του δημάρχου Καλλιθέας, Κώστα Ασκούνη και της Προέδρου της Δημοκρατικής Συμμαχίας, κ. Ντόρας Μπακογιάννη. Και μια επίσημη ανακοίνωση που θα συζητηθεί αφού δεν αφήνει κανένα περιθώριο για διάψευση. Οι φωτογραφίες που ακολουθούν είναι αυτές που έδωσε για τα media το Γραφείο Τύπου της ΔΗ.ΣΥ. για την συνάντηση.\nΉδη στελέχη της ΝΔ στην Καλλιθέα απαιτούν την διαγραφή του κ. Κάρναβου από τη ΝΔ. Υπενθυμίζεται ότι η χθεσινή συνάντηση της κ. Μπακογιάννη με τον δήμαρχο Καλλιθέας πραγματοποιήθηκε με δική της επιθυμία να τον συναντήσει, σύμφωνα με το πρόγραμμα επισκέψεων της σε διαφόρους δήμους της χώρας, εν όψει φυσικά των εκλογών για τις διοικήσεις στην ΠΕΔΑ (πρώην ΤΕΔΚΝΑ) και ΚΕΔΕ (πρώην ΚΕΔΚΕ).\nΟ δήμαρχος Καλλιθέας, Κώστας Ασκούνης, η πρόεδρος της ΔΗ.ΣΥ, κ. Ντόρα Μπακογιάννη, ο βουλευτής Ηλείας κ. Γιώργος Κοντογιάννης, ο Γραμματέας της Κεντρικής Επιτροπής της «Δημοκρατικής Συμμαχίας» κ. Γιάννης Οικονόμου, ο τέως Δήμαρχος Πεύκης κ. Παύλος Καμάρας, μέλος του Πολιτικού Συμβουλίου, ο κ. Κάρναβος και η Αντιδήμαρχος, κ. Βάσω Μαργαρίτη – ΦΩΤΟ: Γραφείο Τύπου ΔΗ.ΣΥ.\nΣύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση και από τον Δήμο Καλλιθέας, αλλά και από το κόμμα της Δημοκρατική Συμμαχίας, στην συνάντηση δεν είχαν προσκληθεί να συμμετάσχουν οι δημοτικές παρατάξεις του δήμου Καλλιθέας. Δεν ήταν μια συνάντηση δηλαδή με την διοίκηση του δήμου και φορείς της αυτοδιοίκησης της Καλλιθέας, όπως έγινε κατά την επίσκεψη της κ. Μπακογιάννη στην Θεσσαλονίκη, όπου συνάντησε και παραγωγικούς φορείς της πόλης αλλά και αυτοδιοικητικούς παράγοντες.\nΥπενθυμίζεται ότι, η ανακοίνωση αυτή δόθηκε εχθές στα ΜΜΕ.\nΣύμφωνα με το πρόγραμμα της κ. Μπακογιάννη για την Καλλιθέα προβλεπόταν συνάντηση μόνο με τον δήμαρχο Καλλιθέας, και όχι με άλλους φορείς, όπως στην Θεσσαλονίκη.\nΔείτε κι αυτό: ΑΝΟΙΧΤΑ - ΟΛΕΣ ΟΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ


Λάσο: «Καλοφτιαγμένη ομάδα ο Παναθηναϊκός - Έχει ευελιξία στο ρόστερ» – Panathinaikos Kosmos\nΛάσο: «Καλοφτιαγμένη ομάδα ο Παναθηναϊκός – Έχει ευελιξία στο ρόστερ»\nΟ Πάμπλο Λάσο μίλησε με τα καλύτερα λόγια για τον Παναθηναϊκό και στάθηκε στις λύσεις που έχει στο ρόστερ του ο Γιώργος Βόβορας, ενώ παράλληλα έκανε λόγο για δύσκολη αναμέτρηση.\nΟ προπονητής της Ρεάλ Μαδρίτης τόνισε:\n«Παίζουμε εναντίον του Παναθηναϊκού, μια κλασσική αναμέτρηση Euroleague, μιας ομάδας που ήταν πρωταθλήτρια, με πολύ καλούς παίκτες και η οποία αγωνίζεται πολύ καλά. Είναι καλοφτιαγμένο σύνολο με τον Παπαγιάννη σέντερ, τον Μήτογλου, τον Παπαπέτρου και την άφιξη του Νέντοβιτς, κάτι που τους δίνει πολλές επιλογές. Έχουν επίσης καλούς σκόρερ όπως ο Σαντ Ρος, ο Φόστερ ή ο Ουάτι, γεγονός που τους δίνει ευελιξία. Θα είναι ένα δύσκολο παιχνίδι και πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε αυτό το δύσκολο τεστ».\nΈχει πάθει αλλά έχει …μάθει ο Παναθηναϊκός!


Δεν αντέχουμε την επιτυχία – dorida\n«Τώρα όλα τέλειωσαν». Το σύνθημα πέρασε από στόμα σε στόμα μόλις άνοιξαν τα σύνορα για να περάσει «Ο Αγνωστος Τουρίστας», ο μεγάλος πρωταγωνιστής του ελληνικού καλοκαιριού. Οι παροτρύνσεις για συνετή αντιμετώπιση του απέραντου σουλάτσου προκαλούσαν τη συγκατάβαση.\n«Το φετινό καλοκαίρι δεν θα είναι όπως το ξέρουμε», μας έλεγαν. «Δεν θέλουν να εκτεθούν επειδή μας κράτησαν κλεισμένους δύο μήνες», αποφαίνονταν ακόμη και όσοι δεν πόζαραν ως αρνητές του κορωνοϊού. Και κινητοποιήθηκε ο μηχανισμός της αδούλωτης ελληνικής ψυχής. «Τα καταφέραμε, και αφού τα καταφέραμε, τώρα είμαστε ελεύθεροι να καταστρέψουμε ό,τι και αν καταφέραμε».\nΕίναι ο αστάθμητος παράγων της ιδιοσυγκρασίας μας. Δεν αντέχουμε τις επιτυχίες μας. Φτιάξαμε την Αθήνα για τους Ολυμπιακούς Αγώνες και μετά την τελετή λήξης αρχίσαμε να δουλεύουμε για να την κάνουμε χειρότερη από ό,τι ήταν πριν.\nΣε δύο Παγκοσμίους Πολέμους ήμασταν με την πλευρά των νικητών και στους δύο γιορτάσαμε τη νίκη με εθνικές καταστροφές. Η Ιστορία διδάσκει όσους θέλουν να διδαχθούν. Άμα τα ξέρεις όλα, δεν χρειάζεται να μάθεις τίποτε. Ο Ελληνας ήρωας είναι ο ηττημένος ήρωας.\nΔέκα Έλληνες συγκεντρώνονται και ακούς δέκα απόψεις για τη μάσκα. Ο ένας τη θεωρεί άχρηστη, ο άλλος δεν αντέχει γιατί τον δυσκολεύει στην αναπνοή και δεν μπορεί να καπνίσει, ο τρίτος τη φοράει στο πιγούνι, ο τέταρτος δεν γουστάρει τον Τσιόδρα διότι τον άκουσε να ψέλνει, ο πέμπτος δεν πιστεύει στον κορωνοϊό.\nΠροκειμένου να καταστρέψουμε ό,τι κτίσαμε, γινόμαστε επινοητικοί. Ακόμη και στην εκκλησία είμαστε έτοιμοι να πάμε και ας μην είμαστε θρήσκοι. Φτάνει να μας ευλογήσει ο παπάς που δεν φοράμε μάσκα.\nΆσε πια τα κρυφά και φανερά καμάρια μας, τα παιδιά μας, που και αυτά για μία ακόμη φορά, μας δείχνουν τον δρόμο προς το μέλλον στα μπιτσόμπαρα και τα στριμωξίδια της ανεμελιάς. Μα, είναι τόσο χαριτωμένα τα άτιμα. Η ζωή τούς ανήκει. Σιγά μην τους την πάρει ο κορωνοϊός.\nΔεν αντέχουμε την επιτυχία. Μας βαραίνει, μας κουράζει, μας κάνει να τα χάσουμε. Δεν είμαστε ο εαυτός μας. Αντιμετωπίσαμε επιτυχώς την πρώτη φάση επειδή πειθαρχήσαμε στις οδηγίες των ειδικών. Και από πού κι ώς πού είναι ειδικοί; Επειδή πήραν ένα χαρτί; Ξέρουμε πώς τα δίνουν τα χαρτιά. Ευτυχώς, υπάρχει η δεύτερη φάση για να διορθώσουμε τα λάθη μας. Να έχουμε κάτι να τσακωνόμαστε για να περνάει η ώρα.\nΤο ρωμέικο δεν απογοητεύει ποτέ τον εαυτό του. Κρατάει μια μάσκα, δεν τη φοράει, αλλά είναι έτοιμο να τη φορέσει για να μη φάει πρόστιμο. Ο ιός δεν υπάρχει, γιατί δεν τον βλέπει. Το πρόστιμο όμως υπάρχει, γιατί το βλέπει. Κοινώς: καλά ξεμπερδέματα.\n* Ο Τάκης Θεοδωρόπουλος είναι δημοσιογράφος-αρθρογράφος στην ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΜε σειρά δράσεων συνεχίζονται τα «Σκαρίμπεια 2020»


Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα και ευχές στον Περιφερειάρχη Αν. Μακεδονίας - Θράκης\nΠρωτοχρονιάτικα κάλαντα και ευχές δέχθηκε ο Περιφερειάρχης Αν. Μακεδονίας - Θράκης Χρήστος Μέτιος στην έδρα της Περιφέρειας στην Κομοτηνή.\nΠρωτοχρονιάτικα κάλαντα και ευχές από την ορχήστρα της ΧΧI Τεθωρακισμένης Ταξιαρχίας Κομοτηνής και τη Φιλαρμονική Αιγείρου Ροδόπης δέχθηκε ο Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης κ. Χρήστος Μέτιος στην έδρα της Περιφέρειας στην Κομοτηνή.\nAlexandroupoli Online: Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα και ευχές στον Περιφερειάρχη Αν. Μακεδονίας - Θράκης


ΜΕΝΩ ΦΩΚΙΔΑ Χρ. Βανδώρος: Η ΚΟΛΑΣΗ είναι Ο ΑΛΛΟΣ\nΗ ΚΟΛΑΣΗ είναι Ο ΑΛΛΟΣ\nΗ ΚΟΛΑΣΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΑΛΛΟΣ\nΜερικές σκέψεις για το προσφυγικό ζήτημα\nΟι τελευταίες εξελίξεις με τις γενικευμένες αντιδράσεις λόγω του προσφυγικού κινδυνεύουν να εκτοπίσουν από την επικαιρότητα κάθε όλο πρόβλημα της ελληνικής κοινωνίας.\nΗ προσπάθεια διαχείρισης των προσφύγων με την διάχυση τους σε όλο το φάσμα της ελληνικής επικράτειας αποδείχνεται και δύσκολο και πολλαπλά επικίνδυνο έργο.\nΞαφνικά, εκεί που οι οπαδοί της ΝΔ ντοπαρισμένοι από το πολιτικό λόγο των βουλευτών και στελεχών τους, περίμεναν να ρίξουν τους "λαθρομετανάστες" στη θάλασσα, όπως τους άφηναν να πιστεύουν οι ταγοί του κόμματος τους, τώρα καλούνται να τους φιλοξενήσουν στον τόπο τους!\nΤόσο καιρό, οι «λαθρομετανάστες» ήταν αποτέλεσμα της πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ, και της κυρά Τασίας.\nΔεν τους έφτανε που τότε περιορίζονταν στην Μόρια άντε και σε 2-3 ακόμη νησιά του ανατολικού Αιγαίου, και τώρα ώ τι μαρτύριο, οι ίδιοι που φώναζαν, να είναι αναγκασμένοι να βρίζουν την σάρκα εκ της σαρκός τους δηλ τα πρωτοπαλίκαρα του ΛΑΟΣ με την ακροδεξιά πολιτική και ρητορεία που με την ουρά στα σκέλια, ζητάνε, κάθε σπίτι προφανώς Νεοδημοκράτη ψηφοφόρου να γίνει ξενώνας για πρόσφυγες! Τους πείραζε που οι αιτούντες άσυλο στις αρχές Ιουλίου ήταν 15.000 και τώρα πλησιάζουν τις 40.000!\nΠως να τα αντέξουν όλα αυτά; Όσο για τα επιχειρήματα τους; Ποικίλουν.\nΘα χαθεί ο πολιτισμός κινδυνεύουν από τους αιμοσταγείς δολοφόνους. Οι αρρώστιες και τέλος το σπουδαιότερο. Οικονομική καταστροφή και ανεργία, βιασμοί.\nΛίγο παράξενα ακούγονται όλα αυτά.\nΌταν ξέσπασε η κρίση πριν δέκα και βάλε χρόνια όλα ήταν κανονικά στην Ελλάδα. Όταν λέμε κανονικά λέμε χωρίς προσφυγιά και "λάθρο". Όταν άρχισε η κατρακύλα στα συνταξιοδοτικά ας θυμηθούμε την χρονολογία. Ήταν επί Κ. Μητσοτάκη και το ημερολόγιο έγραφε 1992-3. Καμία σχέση πάλι με "λάθρο".\nΌταν το χρηματιστήριο βούλιαξε με τις οικονομίες του απλού πολίτη εξαϋλωμένες και τα χρηματοκιβώτια των τραπεζών στα χέρια πονηρών πάλι "λάθρο" δεν...\nΌσο για τους βιασμούς; Μα απότι ξέρουμε ο τελευταίος συνέβη στην Μάνη και μάλιστα από ιερωμένο και δυστυχώς είναι πολλαπλοί από τέτοια ομάδα.\nΜα να ήταν μόνο στην Ελλάδα; Αμ δε.\nΌταν πήρε η κατηφόρα τους μισθούς και τις συντάξεις στας Ευρώπας πάλι τα ίδια. Ούτε "λάθρο" αλλά και ούτε μνημόνια είχαν. Αντίθετα σε μια σειρά χώρες ταξίδευε η λεγόμενη ανάπτυξη με ούριο άνεμο και οι κωπηλάτες της δεμένοι στη γαλέρα.\nΕξαίρεση η Σουηδία με 340.000 χιλιάδες εγκρίσεις ιθαγένειας σε πρόσφυγες χωρίς επίπτωση σε μισθούς. Μαγική εικόνα.\nΠως γίνεται αμέσως μετά την κυβερνητική αλλαγή να υπερπολλαπλασιάζεται η καθημερινή άφιξη προσφύγων στις ελληνικές ακτές;\nΟ μαέστρος Ερντογάν προφανώς κατάλαβε εγκαίρως με τι κυβέρνηση έχει να παίξει. Και παίζει όσο γίνεται πιο αποτελεσματικά το παιγνίδι της γάτας με το ποντίκι που δεν ξέρει ούτε να βρυχάται. Δηλ την κυβέρνηση της Ν.Δ που κατήργησε το υπουργείο μεταναστευτικής πολιτικής και μέσα σε 4 μήνες διακυβέρνησης άλλαξε 4 υπουργούς σαν υπευθυνοανεύθυνους στο θέμα αυτό.\nΠολύ ωραία έδωσε μια πρώτη εξήγηση ο κ. Τσίπρας. Είπε σε ελεύθερη μετάφραση "...όλα τα προβλήματα τα βρήκαν λυμένα εκτός από ένα . Το προσφυγικό και τα κάνανε μαντάρα. Αυτό δεν μπορούσαμε να το κλείσουμε γιατί απλούστατα είναι ένα συνεχιζόμενο πρόβλημα..."\nΈτσι λοιπόν αντί να μεταβιβάσουν σαν κυβέρνηση τις πιέσεις στην Ευρώπη, να διεθνοποιήσουν το πρόβλημα όπως ο Τσίπρας που μέχρι τον Πάπα της Ρώμης κατέβασε στην Μόρια, το μετέτρεψαν σε διαφορά Τουρκίας Ελλάδας. Μα έτσι φυσικά, έδωσαν το δικαίωμα στην Τουρκία να πιέσει με τον τρόπο που βλέπουμε και να ζητήσει σίγουρα, άλλες «διευκολύνσεις» (ποιες άραγε;) από την Ελλάδα.\nΤόση προνοητικότητα από μέρους της ελληνικής διπλωματίας!\nΦυσικά ούτε την ΕΕ πίεσαν ώστε να υπάρξει κάποια δικαιότερη κατανομή βαρών, την στιγμή που μέρος του προβλήματος είναι και οι κυρίαρχες χώρες της ΕΕ. Ούτε φυσικά ενήργησε η κυβέρνηση να ασκηθεί μεγαλύτερη πίεση στην Τουρκία ώστε η τελευταία να αναλάβει τις υποχρεώσεις που προκύπτουν από την κοινή δήλωση ΕΕ- Τουρκίας για το πρόβλημα.\nΦυσικά το θέμα όπως πάντα είναι ΤΩΡΑ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ?\nΣτο προσφυγικό οι απαντήσεις δεν μπορεί να είναι ο ρατσισμός ούτε τα ευχολόγια.\nΔεν είναι ζήτημα ουμανισμού και πασιφισμού. Σε έναν κόσμο ακραίου νεοφιλελευθερισμού ούτε παίζουμε ούτε κοροϊδεύουμε. Η γεωγραφική θέση της χώρας είναι τέτοια που το παραμικρό λάθος επιφέρει μεγαλύτερη ζημιά.\nΚαι η κυβέρνηση της ΝΔ το μόνο ενδιαφέρον που έχει είναι να σώσει τους Φρουζήδες και να πολλαπλασιάσει τα κέρδη των τραπεζιτών και δεν πάμε όλοι οι άλλοι να φωνάζουμε.\nΑν δεν αλλάξει η πολιτική δεν πρόκειται να επανέλθουν στα πρότερα επίπεδα οι προσφυγικές ροές. Αυτό ας είναι το πρώτο συμπέρασμα.\nΩραία και τι κάνουμε; Μπαίνουμε σε αντιπαραθέσεις με ένα μέρος των συμπολιτών μας; Σε καμία περίπτωση.\nΔεν πρόκειται για ομοιογενή μάζα.\nΕίναι λάθος να προσομοιώνονται όλοι όσοι ανησυχούν με τους φασίστες. Είναι πολλοί όσοι έχουν λάθος ενημέρωση ή τέλος πάντων επιδερμικά προσεγγίζουν την όλη κατάσταση.\nΟΣΟΙ ΑΝΤΙΔΡΟΥΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΦΑΣΙΣΤΕΣ\nόμως ΟΛΟΙ ΟΙ ΦΑΣΙΣΤΕΣ ΑΝΤΙΔΡΟΥΝ…\nΚΑΙ προσπαθούν να πάρουν την κατάσταση στα χέρια τους.\nΗ ελληνική κοινωνία πέρασε από δύσκολα μονοπάτια. Έχει σωρευμένο θυμό για τις αδικίες του παρελθόντος και τις αδυναμίες του μέλλοντος. Υπερβάσεις από άτομα που έχασαν το κοινωνικό στάτους που δεν βλέπουν μέλλον και πορεύονται χωρίς ορατές και πειστικές απαντήσεις δεν είναι εύκολες. Αυτό το κλίμα ευνοεί τις δηθενιές του ακροδεξιού λόγου που μέσα από ελικοειδείς κινήσεις οδηγούν σε γνωστά επικίνδυνα αδιέξοδα. Η αγανάκτηση των πολλών μπορεί να είναι δίκαιη περισσότερο ή λιγότερο αλλά δεν είναι ποτέ αποτελεσματική ειδικά όταν καθοδηγείται από μίσος.\nΗ προσπάθεια μας πρέπει να είναι πολιτική.\nΝα στηρίζεται σε αυτή, να εκπορεύεται και να τελειώνει με την πολιτική πρόταση.\nΝΑΙ η ΝΔ είναι η πιο επικίνδυνη πολιτική δύναμη που έτυχε σήμερα να έχει στα χέρια της το ελληνικό τιμόνι. Η δυσαρέσκεια για τους πρόσφυγες να γίνει δυσαρέσκεια και αποστροφή στο νεοφιλελεύθερο μοντέλο διακυβέρνησης και όχι να δίνουμε πλάτη στην πολιτική της.\nΠριν λίγες ώρες μάθαμε τα μέτρα της κυβέρνησης. Παλιά μου τέχνη κόσκινο… Τίποτε άλλο.\nΔίπλα μας υπάρχει το παράδειγμα της κ Γ. Πούλου που όντας δήμαρχος Λειβαδιάς εφάρμοσε ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΣΤΙΑ.\nΓΙΑΤΙ ΑΡΝΟΥΜΑΣΤΕ κκ αυτοδιοικητικοί να το διαβάσουμε να το συζητήσουμε και έγκαιρα να ενημερώσουμε; ΓΙΑΤΙ;


Ραντεβού στο Ρούβα! - Viannitika.gr\nΡαντεβού στο Ρούβα!\nΤην Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2019 ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου διοργανώνει πεζοπορία στο δάσος του Ρούβα.\nΟι συμμετέχοντες θα περπατήσουν το μονοπάτι που ξεκινάει από τη λίμνη του Ζαρού, και σε περίπου 20’ θα φτάσουν στο μοναστήρι του Αγίου Νικολάου, που βρίσκεται ακριβώς στην έξοδο του φαραγγιού.\nΑπό το μοναστήρι ξεκινάει το μονοπάτι που αρχικά ανηφορίζει μέσα από παλιό καμένο δάσος, αλλά σύντομα εισέρχεται μέσα στο κυρίως φαράγγι, όπου η βλάστηση αρχίζει να πυκνώνει και οι ορθοπλαγιές να πλησιάζουν μεταξύ τους.\nΣτην συνέχεια θα προχωρήσουν παράλληλα με την κοίτη του ποταμού, ο οποίος την άνοιξη έχει πολύ νερό και δημιουργεί συνεχώς καταρράκτες και λιμνούλες. Θα περάσουν το γραφικό ξύλινο γεφυράκι και θα συνεχίσουνε μέσα στο καταπράσινο φαράγγι έως ότου φτάσουμε στην καρδιά του δάσους, στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη, μετά από περίπου 2 ώρες πεζοπορίας.\nΕκεί υπάρχει το ομώνυμο εκκλησάκι, ενώ στο λιβάδι τριγύρω έχει δημιουργηθεί χώρος για πικ νικ, καταφύγιο άγριας ζωής, τουαλέτες, χώροι με παγκάκια.\n«Επίσης μπορούμε να δροσιστούμε από το νερό της πηγής και να ξεκουραστούμε. Θα επιστρέψουμε πίσω στο Ζαρό από την ίδια διαδρομή και θα γευματίσουμε σε ταβέρνα στην περιοχή της λίμνης.\nΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ: Ορειβατικές μπότες, μπαστούνια, αντιανεμικό / αδιάβροχο, σακίδιο με νερό σνακ», καταλήγει η σχετική ανακοινωση.


kapistri.blogspot.com: Ο λαός θέλει ηγεσία ενωμένη στις νέες δοκιμασίες του!\nτην πιο κρίσιμη στιγμή προκειμένου να καταφέρουν οδυνηρό πλήγμα στην Ελλάδα, εν ονόματι, τις οίδε, ποιών σκοτεινών κύκλων. Σίγουρα, όμως, το συγκλονιστικό αυτό γεγονός με την παγκόσμια απήχηση θα έχει τις συνέπειές του στη μάχη της 15ης Ιουνίου για το ελληνικό χρέος. Αναρωτιέται κανείς αν, τουλάχιστον αυτό, θα προτρέψει τους πολιτικούς αρχηγούς να μονιάσουν και να συνεργαστούν για το καλό της πατρίδας…\nΠΟΛΛΑ ΕΔΕΙΧΝΑΝ, έως την Πέμπτη, ότι η πολιτική ηγεσία θα εμφανιζόταν επιτέλους ενωμένη στο Eurogroup της 15ης Ιουνίου, με τον αδυσώπητο μισέλληνα Σόιμπλε στριμωγμένο τόσο από «εταίρους» της Κομισιόν, ιδιαίτερα τους Γάλλους, όσο και από τον Τύπο και την κοινή γνώμη της Γερμανίας. Πράγματι, την Τετάρτη ο κορυφαίος υπουργός της κυβέρνησης Νίκος Παππάς και το ηγετικό στέλεχος της Νέας Δημοκρατίας Μάκης Βορίδης τόλμησαν να ταχθούν δημοσίως υπέρ μιας ΕΘΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΗΣ στο θέμα του χρέους. Το θέμα, όμως, φαίνεται ότι κάπου σκάλωσε!\nΕΠΙΤΕΛΟΥΣ, όμως, οι αποκαλούμενοι «εταίροι» οφείλουν να δεχθούν ότι τα σύνορά μας είναι και δικά τους σύνορα. Οτι η Ελλάδα είναι Ευρώπη και η Ευρώπη Ελλάδα. Οτι η Τουρκία είναι ακόμη μια απολίτιστη χώρα. Και ότι οι εκάστοτε σουλτάνοι της κουβαλούν τα γονίδια του άρπαγα-κατακτητή που σκοτώνει κάθε προοδευτικό σκίρτημα. Οτι ο Εντογάν στηρίζεται στα ΝΑΙ του απολίτιστου ασιατικού όχλου. Οτι τσακίζει αλύπητα κάθε αντίπαλο. Οτι σήμερα μιμείται τον Μωάμεθ Β’, που πολιορκούσε την Πόλη επί μήνες, αλλά δεν όρμησε παρά μόνον όταν οι ξένοι του έφτιαξαν εκείνα τα θεόρατα κανόνια. Και ότι κάτι ανάλογο κάνει και του λόγου του: Προμηθεύεται τα τελειότερα αμερικανικά όπλα, προκειμένου «να... γκρεμίσει τα τείχη», δηλαδή την άμυνα των νησιών μας. Πράγμα, όμως, που θα σημάνει και το τέλος του. Ο Παλαιολόγος έπεσε μαχόμενος. Αυτός θα μας αποχαιρετίσει αιωρούμενος σε κάποια κρεμάλα… Γιατί η αγανάκτηση εναντίον του είναι «κουφή», άρα πελώρια. Και κάποια ώρα θα ξεσπάσει… Οσο για την αθάνατη Ελλάδα; Ε, ακόμη μια φορά θα τα καταφέρει, όσο και αν οι «σκοτεινοί κύκλοι» επιχειρούν να την τρομάξουν εξολοθρεύοντας άξια τέκνα της…


Έλαιο τεϊόδεντρου: Ένα φυσικό καλλυντικό | Believeit.gr Έλαιο τεϊόδεντρου: Ένα φυσικό καλλυντικό για ουλές, εκζέματα και ψωρίαση – Believeit.gr\nΟΜΟΡΦΙΑ & ΣΤΥΛ : 13 Feb 2018\nΈλαιο τεϊόδεντρου: Ένα φυσικό καλλυντικό για ουλές, εκζέματα και ψωρίαση\nΤο έλαιο τεϊόδεντρου, είναι από τα πιο δραστικά και θεραπευτικά έλαια που έχει μελετηθεί όσο κανένα χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες.\nΠαράγεται από το δέντρο Melaleuca με ρίζες από την Αυστραλία, και σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ, οι ιθαγενείς πιστεύεται πως είχαν ανακαλύψει αιώνες πριν τα σπάνια χαρακτηριστικά του, ενώ κάπου το 1920 ο χημικός Άρθουρ Πενφολντ μέσα σε όλα αυτά τα χαρακτηριστικά διέκρινε και τις αντισηπτικές του δυνάμεις.\nΣήμερα το έλαιο τεϊόδεντρου χρησιμοποιείται ευρέως στον κόσμο της κοσμετολογίας αλλά και της ιατρικής, κυρίως με ότι έχει να κάνει με το δέρμα. Μάλιστα πολλοί εναλλακτικοί γιατροί το συνταγογραφούν ξεκάθαρα ως «φάρμακο» προτείνοντας ακόμα και άμεση χρήση σε παθούσες περιοχές.\nΑν και το βρίσκουμε σε δεκάδες καλλυντικά, όπως σαπούνια για το πρόσωπο, λάδια μασάζ, ενυδατικές κρέμες, καλό είναι όσοι αντιμετωπίζετε παθήσεις ευαίσθητου δέρματος, να έχετε και ένα μπουκαλάκι 100% αυθεντικού ελαίου από τεϊόδεντρο.\nΣε κάποιες περιπτώσεις η δράση του είναι πιο άμεση όταν εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα με τη βοήθεια ενός βαμβακιού demake up, δεν χάνει όμως τη δύναμη του αν το διαλύσετε και σε έλαιο βάσης, όπως συνηθίζεται να είναι το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας, ή το έλαιο jojoba.\nΤο έλαιο τεϊόδεντρου είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση της ακμής, ακριβώς επειδή έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση. Αν η ακμή σας είναι σε έξαρση, βάζοντας λίγο έλαιο τοπικά στις επίμαχες περιοχές και αφήνοντας το να δράσει για 20 λεπτά, σίγουρα θα σας ανακουφίσει. Αν η ακμή σας είναι στο σβήσιμο της και σε πιο ήπια μορφή, διαλύοντας στο κατάλληλο λάδι βάσης λίγες σταγόνες από το τεϊόδεντρο μπορείτε να αφήσετε το μείγμα να λειτουργήσει για όλη τη διάρκεια της νύχτας ώστε να δείτε βελτίωση και στα σημάδια της ακμής.\nΣε περίπτωση ψωρίασης, 10 σταγόνες ελαίου και 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας αρκούν για να κάνετε επάλειψη στις παθούσες περιοχές μία με δύο φορές την ημέρα, και σίγουρα θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα ενώ αν πάλι τα εκζέματα είναι το πρόβλημα σας, η λύση κρύβεται σε 20 σταγόνες από το tea tree oil συνδυασμένο με δύο κουταλιές ελαιόλαδου.\nΕφόσον πάσχετε σε περισσότερες από μία περιοχές μη διστάσετε να κάνετε ένα απολαυστικό και θεραπευτικό αφρόλουτρο με το αγαπημένο σας λάδι, που θα σας ανακουφίσει πολύ.\nΟ βιγκανισμός γίνεται ...της μόδας!\nCOOK IT : 13 Feb 2018\nLight κουνουπίδι ογκρατέν\nΑυτή η συνταγή είναι μία νόστιμη συνταγή που μπορεί να κάνει ακόμα και τους αιώνιους εχθρούς του κουνουπιδιού να το λατρέψουν. Χωρίς πολλές θερμίδες και με χαμηλά λιπαρά, να ένας έξυπνος τρόπος να βάλετε το κουνουπίδι στη ζωή σας. Υλικά: Ένα κουνουπίδι κομμένο σε φουντάκια 100γρ λαχανίδα (kale) 150 γρ κάσιους 220ml γάλα είτε φυτικό είτε ζωικό 3 κς διατροφική μαγιά 1 σκελίδα σκόρδο 1 κς πάπρικα 2 κς μουστάρδα λίγο αλάτι λίγο πιπέρι μία χούφτα τριμμένο ψωμί μία χούφτα σχοινόπρασο Εκτέλεση: Βάζετε τα κάσιους σε ένα μπολ και τα καλύπτετε με ζεστό νερό. Τα αφήνετε να μουσκέψουν. Βράζετε νερό σε μία ρηχή κατσαρόλα και βάζετε μέσα σε αυτό για πέντε λεπτά το κουνουπίδι. Προσθέτετε τη λαχανίδα και βράζετε για ακόμα πέντε λεπτά. Στο μεταξύ στεγνώνετε τα κάσιους και τα βάζετε σε ένα μπλέντερ μαζί με το γάλα, τη διατροφική μαγιά, το σκόρδο, την πάπρικα, τη μουστάρδα, το αλάτι και το πιπέρι. Τα χτυπάτε καλά μέχρι η υφή τους να γίνει μαλακή και απαλή. Στεγνώνετε το κουνουπίδι και τη λαχανίδα και τα βάζετε σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Από πάνω απλώνετε το μείγμα κάσιους και ανακατεύετε καλά. Πασπαλίζετε με το τρίμμα ψωμιού και την πάπρικα. Τα ψήνετε στο γκριλ σε υψηλή θερμοκρασία για λίγα λεπτά ή μέχρι να αποκτήσει ένα χρυσό χρώμα η επιφάνεια του φαγητού. Στο σερβίρισμα μπορείτε να πασπαλίσετε από πάνω και λίγο σχοινόπρασο. Καλή απόλαυση!\nΔες τι συμβαίνει όταν γκρινιάζεις\nSave the date 21 Ιανουαρίου:\nΔώρα: Κάτι πολύ πιο σπουδαίο


thrakinea: δηλωση λαμπακη\nΤώρα όλοι μαζί πρέπει να διαχειριστούμε τη δύναμη των κοινωνικών συμμαχιών απέναντι στους κομματικούς περιορισμούς (με σεβασμό στα κόμματα) για να ενδυναμώσουμε την ανεξάρτητη σκέψη και την αυτοδιοικητική αντίληψη που επικράτησε, ως κίνημα, στον διευρυμένο Δήμο μας.\nΗ συμμετοχική εξουσία πρέπει να γίνει πράξη. Καλώ τους συμπολίτες μου να γίνουμε πιο ενεργοί. Μέσα από συλλογικούς φορείς, εθελοντικές οργανώσεις, πολιτιστικούς συλλόγους, με την αμέριστη συμπαράσταση του Δήμου, όλοι μαζί σίγουρα θα πετύχουμε.\nΚαλώ επίσης και όσους από τους συμπολίτες μας θέλησαν να απέχουν από την εκλογική διαδικασία, να ενώσουμε τις δυνάμεις μας για να κάνουμε την απογοήτευση θετική συμμετοχή και θέληση για μια καλύτερη πόλη.\nΕίμαστε περήφανοι για τον τόπο μας. Τώρα όλοι μαζί μπορούμε και θα τον πάμε μπροστά.\n«ΠΟΛΗ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΕΣ»


ΕΣΠΠΟΕ - Σώμα Ελληνικού Οδηγισμού - Μέλη\nΤο Τμήμα Συνεργασίας του Σώματος Ελληνικού Οδηγισμού, μαζί με την Κεντρική Επιτροπή Παλαιών Προσκόπων Ελλάδος (Κ.Ε.Π.Π.Ε), συγκροτούν την Επιτροπή Συνδέσεως Παλαιών Προσκόπων και Οδηγών Ελλάδος (Ε.Σ.Π.Π.Ο.Ε.) και μέσω αυτής συνδέονται με την Διεθνή Προσκοπική και Οδηγική Φιλία – ISGF (International Scout and Guide Fellowship), τη Διεθνή Φιλία, όπως λέγεται απλά.\nΗ Παγκόσμια αυτή Οργάνωση Παλαιών Προσκόπων και Οδηγών ιδρύθηκε το 1953 στην Λουκέρνη της Ελβετίας με το όνομα IFOFSAG (Intenational Fellowship Of Former Scouts and Guides) και εδρεύει στις Βρυξέλλες.\nΣκοπός της ΕΣΠΠΟΕ είναι:\nΗ αποδοχή και προώθηση των Αρχών, του Σκοπού και των Στόχων της Διεθνούς Φιλίας, όπως αναφέρονται στο Καταστατικό της. ISGF\nΗ δημιουργική συνεργασία της Κεντρικής Επιτροπής Παλαιών Προσκόπων Ελλάδος και του Τμήματος Συνεργασίας του ΣΕΟ, για την προαγωγή και ανάπτυξη των Ενώσεων Παλαιών Προσκόπων και των Ομάδων Συνεργασίας του ΣΕΟ.\nΗ εξασφάλιση ότι και οι δύο ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις, που προβλέπει το Καταστατικό της Διεθνούς Φιλίας.\nΈδρα: Στην Αθήνα και τα γραφεία της στεγάζονται προσωρινά στην ΚΕΠΠΕ, Πτολεμαίων 1, 11635 Αθήνα.\nΗ ΕΣΠΠΟΕ αποτελείται από 6 μέλη, τρία από την ΚΕΠΠΕ και τρία από το Τμήμα Συνεργασίας του ΣΕΟ. Στα μέλη περιλαμβάνονται ο Πρόεδρος της ΚΕΠΠΕ και η/o   Πρόεδρος του Τμήματος Συνεργασίας, που εναλλάσσονται στα καθήκοντα Προέδρου και Αντιπροέδρου ανά διετία. Τα υπόλοιπα τέσσερα μέλη επιλέγονται για διετή θητεία, σύμφωνα με τα ισχύοντα στην κάθε Οργάνωση. Σε περίπτωση που υπάρχει εκλεγμένο μέλος της Παγκόσμιας Επιτροπής της Διεθνούς Φιλίας από την Ελλάδα, το μέλος αυτό μετέχει λόγω ιδιότητος (ex officio) ως 7ο μέλος στην ΕΣΠΠΟΕ για αλληλοενημέρωση, χωρίς δικαίωμα ψήφου.\nΗ ΕΣΠΠΟΕ, με απόφασή της, μπορεί να ορίζει ανά ένα Σύμβουλο από τις δύο Οργανώσεις, με εμπειρία στα Διεθνή, που μετέχουν στις συνεδριάσεις χωρίς δικαίωμα ψήφου.\nΤο Τμήμα Συνεργασίας εκπροσωπείται στην ΕΣΠΠΟΕ από τον/την Πρόεδρο του Τμήματος Συνεργασίας για όλη την διάρκεια της θητείας του/της και από δύο μέλη που επιλέγονται από τον/την Πρόεδρο και εγκρίνονται από το Διοικητικό Συμβούλιο.\nΣτη Διεθνή Φιλία η Ελλάδα εκπροσωπείται μόνο μέσω της ΕΣΠΠΟΕ.