Το Λιμενικό Σώμα προτείνει ετήσια αύξηση των πιλοτικών θαλάσσιων λιμνών\nΑπό τον Tom Ewing • 31 Δεκεμβρίου 2018\nMichael Broad, Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ναυτιλίας του Καναδά\nΈνα πιλοτικό τιμολόγιο (CREDIT MRC)\nΕικόνα αρχείου (AdobeStock / © Taras)\n"Όταν κάποιος λέει ότι δεν πρόκειται για τα χρήματα, πρόκειται για τα χρήματα." - HL Mencken, Αμερικανός δημοσιογράφος και δοκίμιος, 1880-1956.\nΑυτή η αναφορά αφορά τα ποσοστά πλοήγησης των Μεγάλων Λιμνών. Είναι όλα σχετικά με τα χρήματα. Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να βρεθεί κάποιος που ακόμη και προτείνει ότι δεν πρόκειται για χρήματα.\nΓια πενήντα περίπου πιλότοι των Μεγάλων Λιμνών, είναι για το κρύο σκληρό μετρητά: τώρα. Για άλλους, ας πούμε, ιδιοκτήτες πλοίων, πρόκειται για σπατάλη πόρων, για χαμένες ευκαιρίες για ένα πιο αποτελεσματικό και βιώσιμο σύστημα. "Κόστος ευκαιρίας", όπως επιθυμούν οι οικονομολόγοι. Άλλοι χρεώνουν ότι το κόστος πλοήγησης είναι απαράδεκτο και λειτουργεί εναντίον των ίδιων των πιλότων, εξάγοντας μη βιώσιμα βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά αποστέλλοντας ένα δηλητηριώδες μήνυμα ότι αυτό το σύστημα είναι παραπλανητικό, ότι οι Μεγάλες Λίμνες δεν αποτελούν περιοχή για θαλάσσιες επενδύσεις. το αντίθετο: ήρθε η ώρα να βγούμε.\nΜεθοδολογία & Χρήματα\nΗ επίπονη συζήτηση σχετικά με τα ποσοστά πλοήγησης επαναφορτίστηκε τον Οκτώβριο, όταν η αμερικανική ακτοφυλακή δημοσίευσε τα "Πιλοτικά δρομολόγια των Μεγάλων Λιμνών-2019 Ετήσια επισκόπηση και αναθεωρήσεις στη μεθοδολογία". Αυτό ξεκινά την απαιτούμενη διαδικασία προσαρμογής των επιπέδων πλοήγησης των ΗΠΑ, τα ποσοστά που συνδέονται, με κάποια αίσθηση ισοτιμίας, με ορισμένους οικονομικούς δείκτες. (Καναδοί πιλότοι, φυσικά, εργάζονται σε ένα διαφορετικό σύστημα). Η Πράξη Πλοήγησης των Μεγάλων Λιμνών του 1960 καθιέρωσε τη διαδικασία εκστρατείας των ΗΠΑ. Μόλις καθοριστούν τα ποσοστά πλοήγησης των Μεγάλων Λιμνών, πρόκειται για τις τιμές που χρεώνονται στους φορτωτές για τις υπηρεσίες πιλότων.\nΣύμφωνα με τους κανονισμούς των ακτοφυλακών των ΗΠΑ, όλα τα αμερικανικά πλοία που ταξιδεύουν με νηολόγιο και όλα τα μη καναδικά, ξένα εμπορικά πλοία (συχνά αποκαλούμενα «σαλάτες») υποχρεούνται να προσλαμβάνουν Αμερικανούς ή Καναδούς πιλότους κατά τη διάρκεια της διαμετακόμισης τους μέσω των ρυθμιζόμενων υδάτων. Οι Ηνωμένες Πολιτείες και οι Καναδοί "lakers", οι οποίοι αντιπροσωπεύουν τις περισσότερες εμπορικές ναυτιλιακές εταιρείες στις Μεγάλες Λίμνες, δεν υπόκεινται σε αυτούς τους κανονισμούς.\nΤο Λιμενικό Σώμα χρησιμοποιεί μια κάπως κατηγορηματική προσέγγιση για να ορίσει μια ωριαία ισοτιμία που επιτρέπει σε τρεις αμερικανικές οργανώσεις πλοήγησης να καλύψουν όλο το κόστος τους, π.χ. μισθούς, υποδομές και εκπαίδευση. Οι πιλότοι εργάζονται για τις πιλοτικές οργανώσεις, που θεωρούνται ανεξάρτητες επιχειρήσεις.\nΤο 2018, τα ποσοστά πλοήγησης κυμαίνονταν από 271 έως 653 δολάρια ανά πιλοτική ώρα (οι τιμές ποικίλουν ανάλογα με τις συγκεκριμένες περιοχές Great Lake). Για κάθε πιλότο, αυτό ισούται με ένα "σημείο αναφοράς αποζημίωσης" ύψους $ 352,485.\nΓια το 2019, τα επιτόκια αυξάνονται πάλι, από $ 304 σε $ 698 ανά ώρα, ένα πιλοτικό σημείο αναφοράς αποζημίωσης ύψους $ 359.887, αύξηση $ 7.402 ή 2%. Και πάλι, αυτό προτείνεται. Οι τελικές τιμές θα μπορούσαν να τερματίζουν υψηλότερα ή χαμηλότερα. Το 2018, για παράδειγμα, το προτεινόμενο σημείο αναφοράς ξεκίνησε στα 319.617 δολάρια, αλλά, όπως σημειώθηκε, όταν ολοκληρώθηκε, αυξήθηκε κατά $ 33.868, στα $ 352.485.\nΤο Λιμενικό Σώμα εκτιμά ότι το ποσοστό 2019 θα αυξήσει τις πληρωμές των φορτωτών κατά περισσότερο από $ 2 εκατομμύρια δολάρια, συνολικού ύψους $ 27.222.585 σε σύγκριση με το σύνολο 2018 εκτιμάται σε $ 25.156.442. Αυτά τα χρήματα είναι μόνο για πιλότους - όχι καινούργιο εξοπλισμό, λογισμικό, πλοία, εκπαίδευση, κατάρτιση, τίποτα που κάνει την πιτίδα μεγαλύτερη. εκτός από, φυσικά, την πίτα των πιλότων.\nΓια κυβερνητικές εργασίες, το σημείο αναφοράς των Μεγάλων Λιμνών των 359.887 δολαρίων είναι μια συμπαθητική συναυλία. Συγκριτικά, οι ετήσιες σειρές αμοιβών του Τμήματος Βετεράνων για τους γιατρούς, τους οδοντιάτρους και τους podiatrists, με ισχύ τον Νοέμβριο του 2018, ξεκινούν από $ 103.395 και ξεπερνούν τα 262.000 δολάρια. Πιθανότατα, μερικοί docs και οδοντίατροι κάνουν περισσότερα, αλλά, φυσικά, το κάνουν και κάποιοι πιλότοι. Το Λιμενικό Σώμα αναφέρει τα πιλοτικά μισθώματα που κυμαίνονται από ένα μάλλον άθλιο $ 173.554 ετησίως σε ένα υψηλό των $ 758.922.\nΑυτή η σύγκριση δεν πρέπει να είναι ασταθής. Είναι ένα βασικό κομμάτι του πώς η Ακτοφυλακή αναπτύσσει έναν συγκριτικό αριθμό, ιστορικά συνδεδεμένο με τα στοιχεία των αμερικανών ναυτικών αξιωματικών (AMOU), αλλά κάτι που έχει μια μαύρη κουτιά τώρα, επειδή η AMOU, επικαλούμενη ιδιόκτητες αιτίες, σταμάτησε να παρέχει στο Coast Guard . Ωστόσο, η Ακτοφυλακή χρησιμοποίησε στοιχεία AMOU, διαθέσιμα μέχρι το 2015, για να δημιουργήσουν ένα νέο μοντέλο αποζημίωσης. Το Λιμενικό Σώμα είναι πεπεισμένο ότι το μοντέλο του συλλαμβάνει αρκετά και αντικατοπτρίζει τους συγκριτικούς μισθούς, τον πληθωρισμό και, κυρίως, την αξία της υπηρεσίας, πάντα δύσκολο να τιμολογηθεί, ουσιαστικά, ένα μονοπώλιο.\nΕίναι σίγουρα μια υποτίμηση που λέει ότι οι ναυτιλιακές επιχειρήσεις βρίσκουν τα ποσοστά πλοήγησης και τον καθορισμό των συντελεστών που είναι άδικοι, αβάσιμοι και σε μεγάλο βαθμό αδαείς, κάτι που διαιωνίζει, μέσω της εξαγωγής, ένα πλούσιο και σε μεγάλο βαθμό ανέγγιχτο οικονομικό φρούριο για μερικούς εκλεκτούς που φυσικά δεν έχουν κίνητρο να αλλάξει τίποτα εκτός από το να γίνει ο αγωγός μετρητών ακόμα μεγαλύτερος.\nΟι επιχειρήσεις εκφράζουν την οργή για το άμεσο και έμμεσο κόστος πλοήγησης. Το Επιμελητήριο Εμπορικής Ναυτιλίας, για παράδειγμα, μια βιομηχανική ομάδα με έδρα το Οντάριο, με αμερικανική και καναδική ιδιότητα, γράφει στην τρέχουσα έκδοση του περιοδικού Marine Delivers ότι στον ποταμό St. Lawrence «το ωριαίο κόστος της πλοήγησης υπερβαίνει το κόστος της ολόκληρο το πλήρωμα ενός σκάφους ή περισσότερο από το διπλάσιο του κόστους του καπετάνιου ενός σκάφους. "\nΑκριβώς όπως οι διαφωνίες είναι οι μισθολογικές ανισότητες μεταξύ αμερικανών και καναδικών πιλότων (οι οποίοι εργάζονται επίσης σε μια δομή τύπου μονοπωλίου, αν και υπάρχουν σημαντικές διαφορές). Σε σχόλια σχετικά με την επανεξέταση πλοήγησης του Λιμενικού Σώματος 2018, μια περίληψη της βιομηχανίας (η Ναυτική Ομοσπονδία του Καναδά, η Αμερικανική Ένωση Λιμνών των Μεγάλων Λιμνών και η Ένωση Μεγάλων Λιμνών των Ηνωμένων Πολιτειών) επισημαίνουν ότι τα τέλη πλοήγησης των ΗΠΑ είναι τώρα " και συχνά, αν όχι πάντα, υπερβαίνουν σημαντικά το κόστος πλοήγησης για παρόμοια ή πανομοιότυπα δρομολόγια πλοίων όταν η πλοήγηση παρέχεται από καναδούς πιλότους. »(Γενικά, στα σκάφη αποδίδεται Αμερικανός ή Καναδός πιλότος ανάλογα με το τη σειρά με την οποία διέρχονται μια συγκεκριμένη περιοχή των Μεγάλων Λιμνών και δεν επιλέγουν τον πιλότο που λαμβάνουν.)\nΓια παράδειγμα, η βιομηχανική ομάδα αναφέρει τα ποσοστά πλοήγησης 2016 καναδικής και αμερικανικής πλοήγησης και συγκρίνει μια ταυτόσημη, υποθετική διέλευση μεταξύ του Buoy 33 στον Thunder Bay (βορειοδυτική Λίμνη Superior) στο Port Colborne (ανατολική λίμνη Erie). Κόστος με καναδικό πιλότο: CDN $ 28.000. Ένας Αμερικανός πιλότος: περίπου 41.800 δολάρια ΗΠΑ. Η ομάδα γράφει ότι "η προσαρμογή για τις συναλλαγματικές ισοτιμίες την εποχή εκείνη, το κόστος πλοήγησης των ΗΠΑ είναι περίπου διπλάσιο από το κόστος του Καναδά. Αυτό το υποθετικό δεν προϋποθέτει καθυστερήσεις και κανονικούς χρόνους διέλευσης. "\nΑυτή η αναφορά ομαλού ιστιοπλοΐας είναι σημαντική επειδή οι πιλότοι πληρώνονται, φυσικά, ακόμη και όταν δεν κάνουν πιλοτικές δοκιμές, κολλημένοι όπως όλοι οι άλλοι, για παράδειγμα, λόγω καιρικών συνθηκών ή ατυχήματος ή απροσδόκητα καθυστερημένα σε μια σειρά από κλειδαριές. Κάποιοι πλοιοκτήτες χρεώνουν ότι οι πιλότοι παραβλέπουν την αποτελεσματικότητα της εφοδιαστικής. μετά από όλα, τα αργά μαξιλάρια διέλευσης το φύλλο τιμολόγησης του πιλότου. Αυτό μπορεί να είναι υπερβολικά κυνικό, αλλά αναφέρει σημαντικές ανησυχίες μεταξύ των πλοιοκτητών, δηλαδή ότι τα τέλη πλοήγησης είναι αδιαφανή, ότι οι σχετικές με πιλότους αποφάσεις είναι αυθαίρετες όσον αφορά τις διαδικασίες και τα χρονοδιαγράμματα. Οι πλοιοκτήτες παραπονούνται σε ευρέως μεταβλητές πιλοτικές αποφάσεις που εκδίδονται σε παρόμοιες, έστω και ταυτόσημες, θαλάσσιες συνθήκες λειτουργίας. Αυτές οι ιδιαιτερότητες κοστίζουν πολλά χρήματα.\nΟ Wayne Elliott είναι ιδρυτής και διευθυντής Επιχειρηματικής Ανάπτυξης στην Marine Recycling Corporation (MRC), με έδρα το Port Colborne. Οι εμπειρίες του MRC σχετικά με τα προβλήματα πλοήγησης αναφέρονται στην έκθεση Transport Canada Act 2018, που δημοσιεύθηκε νωρίτερα αυτό το έτος, μια μελέτη που ξεκίνησε μια σε βάθος αξιολόγηση του συστήματος πλοήγησης του Καναδά, το οποίο ιδρύθηκε το 1972.\nΗ Elliott παρουσιάζει μια κοινή λιτανεία ανησυχιών, όπως:\nΠροσπάθεια εκτίμησης του κόστους ρυμούλκησης, κυρίως λόγω της ασυνέπειας στον αριθμό των πιλότων που απαιτούνται για κάθε δεδομένη ρυμούλκηση. (Παραπέμπει σε αυτό ως "πιθανώς την πιο δύσκολη κατάσταση για την εταιρεία μας").\nΤα σκάφη με σκάφη ίδιου μεγέθους στα ίδια ύδατα, π.χ. το λιμάνι του Τορόντο προς το Port Colborne, μέσω του καναλιού Welland, απαιτούνται μερικές φορές για να έχουν έναν, δύο ή τρεις πιλότους. ("Το κανάλι είναι τσιμεντοφόρο", σχολίασε ο Elliott.)\nΠρόσφατα, σε μια ρυμούλκηση από την πόλη Κεμπέκ προς το λιμάνι Colborne έξι πιλότοι ανατέθηκαν σε ένα τμήμα και πέντε σε άλλο.\nΟ Elliott εξήγησε ότι κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, μια φορά στα αμερικανικά ύδατα, «οι αμερικανοί πιλότοι πήραν για τις αμερικανικές κλειδαριές (και) είχαμε 10 πιλότους». Ο Elliott, δυστυχώς, το ονόμασε αυτό "ένα ρεκόρ, ποτέ δεν συνέβη στον κόσμο".\nΑυτό ήταν σίγουρα το ταξίδι από την κόλαση. Η ράβδος σταμάτησε για σκοτάδι. Ο Elliott σχολίασε σαρκαστικά: «Γίνεται σκοτεινό κάθε βράδυ. Στην 60ετή ιστορία μας και σε πάνω από 100 νεκρά νερά, αυτή η ράβδος έδωσε ένα ρεκόρ για τον αριθμό των πιλότων που είχαν ανατεθεί και ένα πρώτο για να σταματήσει μια ρυμούλκα για το σκοτάδι. "Στην πραγματικότητα, η Elliott είπε ότι έβαλαν πάνω από δύο νύχτες. Το κόστος του πληρώματος ήταν $ 3.000 / ώρα. Η Elliott ενέκρινε πληρωμή για πάνω από $ 200.000 σε προμήθειες πλοήγησης πριν από την απόσπαση μιας γραμμής. «Κάνουμε ό, τι μπορούμε για να αποφύγουμε την ανάγκη πιλότων», είπε ο Elliott.\nΑναφέρεται στην ασφάλεια που αποτελεί τη βασική ώθηση στις καταγγελίες σχετικά με την πλοήγηση. Ένας πιλότος σε μια δύσκολη πλωτή οδός δεν πρέπει να σκεφτόμαστε να κόβουμε τις γωνίες μόνο για να βοηθήσουμε έναν καπετάνιο να φτάσει στο Λονδίνο μία ημέρα νωρίτερα. Αυτή η εξειδικευμένη τεχνολογία απαιτεί χρήματα. Ο μισθός αποτελεί βασική μέριμνα για το Λιμενικό Σώμα. Οι Μεγάλες Λίμνες ανταγωνίζονται για πιλότους με τα παράκτια λιμάνια να πληρώνουν πολύ περισσότερα. Για παράδειγμα, η μέση αποζημίωση για το 2014 που ορίστηκε από την Επιτροπή Δημόσιας Επιτάχυνσης Λουιζιάνα για τους Συνδεδεμένους Πιλότους Υποκαταστήματος για το Λιμάνι της Νέας Ορλεάνης ανήλθε σε 459.051 δολ.\nΟι πιλότοι εξηγούν ότι οι ανησυχίες για την ασφάλεια ενδέχεται να μην είναι κατανοητές από τους ξένους. Εξετάστε τις παρατηρήσεις του George Haynes, Pilot with Association of Pilots Lakes District 2, κατά τη διάρκεια συζήτησης στη συνεδρίαση της συμβουλευτικής επιτροπής πλοήγησης των Μεγάλων Λιμνών του Σεπτεμβρίου στο Cape Vincent, NY. Υπήρξε συζήτηση για τις αδικαιολόγητες κλήσεις των πιλότων για ρυμουλκά στο Κλίβελαντ και το Ντιτρόιτ. Πιο συγκεκριμένα, η αναφορά αφορούσε πλοία με πηδαλιούχους προωθητές - δεν χρειάζονται ρυμουλκά.\nΜπορεί. Ίσως όχι, παρατήρησε ο Haynes. Ο εξοπλισμός δεν εκτελείται πάντα όπως αναμένεται. Ο Haynes περιέγραψε τον τρόπο με τον οποίο οι μοτοσικλετιστές μπορούν να βαθμολογηθούν στα 1200 ίππους, αλλά "μερικές φορές παίρνετε μόνο 600. Μπορεί να μην γνωρίζουμε αν το πράγμα θα λειτουργήσει σωστά ή όχι. Τα ρυμουλκά είναι σχετικά φτηνή ασφάλιση. Όταν πρόκειται για το κόστος ενός ατυχήματος, ακόμη και ένα φτερό φτερό μπορεί να είναι δεκάδες χιλιάδες δολάρια. "\nΣτην πραγματικότητα, η συζήτηση για τον προωθητή τόξο ήταν πιο περίπλοκη, επισημαίνοντας ένα είδος ομαλής αποσύνδεσης μεταξύ της βιομηχανίας και των πιλότων. Το ζήτημα της προωθητικής πλώρης τέθηκε από τον Michael Broad, Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Ναυτιλίας του Καναδά. Αναφέρθηκε σε αυτό ως πολιτική ερώτηση, όχι ως σχόλιο για ξεχωριστά γεγονότα. Ο ευρύς σημειώνει ότι το 2017 υπήρχαν 57 περιπτώσεις πλοίαρχων πλοίων που κατέθεταν επίσημες διαφωνίες με την Ακτοφυλακή όσον αφορά τη χρήση ρυμουλκών από πλοηγούς σε πλοία με προωθητές πλώρης. Εκτός από την αναγνώριση των αρχείων, η Ακτοφυλακή δεν έκανε τίποτα, σύμφωνα με την Broad. "Εναπόκειται στην Ακτοφυλακή να εξετάσει αυτά τα πράγματα και να δώσει μια απάντηση," ευρεία τόνισε.\nΟι πλοιοκτήτες παραπονούνται ότι δεν υπάρχει λογοδοσία για τις αποφάσεις των πιλότων. Η δουλειά ως συνήθως παραμένει και παραμένει για δεκαετίες, παρά τις εξωφρενικές δαπάνες. Οι πλοιοκτήτες υποστηρίζουν ότι εάν η σχέση αυτή πρέπει να παραμείνει ενωμένη, δηλαδή οι πολιτικοί ηγέτες δεν έχουν το θάρρος να το αναλάβουν, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα, με περισσότερη υπευθυνότητα, εποπτεία, διαφάνεια και λειτουργική αποδοτικότητα αντανακλώντας τον κόσμο του 2018, όχι τον αρχαίο κόσμο του 1960, ή ακόμα και το 1972, στην περίπτωση του Καναδά.\nΟ Clay Diamond, με την Ένωση Αμερικανών Πιλότων, παρουσίασε μια αρκετά υψηλή θέση στη συνεδρίαση του Σεπτεμβρίου, σχολιάζοντας ότι «πρωταρχική ευθύνη του πιλότου είναι να προστατεύσει το ενδιαφέρον του κοινού». Προσέθεσε ότι «με όλο τον σεβασμό, ο κύριος πελάτης ένας πιλότος δεν είναι το πλοίο ή ο πλοιοκτήτης, είναι το δημόσιο συμφέρον ».\nΑλλά, οι πιλότοι των Μεγάλων Λιμνών σχολιάζουν στην Ακτοφυλακή σχετικά με τα ποσοστά του 2018 δεν αναφέρουν τον όρο "δημόσιο συμφέρον" ακόμη και μία φορά. Είναι όλα σχετικά με τα χρήματα. Κάθε παράγραφος σε κάθε σελίδα βασίζεται στο ίδιο πνεύμα: ότι η Ακτοφυλακή, για άλλη μια φορά, μας δίνει τον άξονα.\nΚαι στις ΗΠΑ και στον Καναδά υπάρχουν προοπτικές αλλαγής. Όπως σημειώθηκε, η Transport Canada εξέδωσε ανάλυση 145 σελίδων για ζητήματα ναυτιλίας και πλοήγησης με 38 συστάσεις για αλλαγές, που καλύπτουν τη διακυβέρνηση, την εργασία, την ασφάλεια και τα τιμολόγια και τα τέλη.\nΤο Επιμελητήριο Εμπορικής Ναυτιλίας εργάζεται για να αξιοποιήσει την ανάλυση TC. Τον Οκτώβριο, η «Ημέρα του Ναυτικού στο Χόρτο» του Επιμελητηρίου επικεντρώθηκε στην μεταρρύθμιση της πλοήγησης και στη χρηματοδότηση των υποδομών. Το Σώμα προχώρησε σε αυτά τα θέματα στις συζητήσεις για το Hill Hill, συμπεριλαμβανομένων των συνόδων με τον υπουργό Μεταφορών Marc Garneau και μιας πολυμερούς επιτροπής με τον βουλευτή των Φιλελευθέρων Vance Badawey, τον βουλευτή του NDP Brian Masse και τον συντηρητικό βουλευτή Kelly Block.\n«Το σύστημα πλοήγησης του Καναδά δεν έχει αναδιοργανωθεί σε περισσότερα από 40 χρόνια και είναι αναποτελεσματικό, άκαμπτο, παρωχημένο και απεγνωσμένα χρειάζεται να εκσυγχρονιστεί», εξηγεί ο Bruce Burrows, Πρόεδρος του Επιμελητηρίου Θαλάσσιου Εμπορίου.\nΣυνέχισε: "Καλούμε τον Υπουργό Μεταφορών να προχωρήσει προς την κατεύθυνση της θέσπισης νομοθεσίας που προωθεί την ασφάλεια και παρέχει μεγαλύτερη διαφάνεια και εποπτεία των υπηρεσιών πλοήγησης, αξιοποιώντας ταυτόχρονα την αποδεδειγμένη και σύγχρονη τεχνολογία. Η πρόεδρος της εξεταστικής επιτροπής έχει προβεί σε σειρά συστάσεων που θα επιτύχουν αυτούς τους στόχους, διατηρώντας ταυτόχρονα τα υψηλότερα επίπεδα ασφάλειας και αξιοπιστίας ".\nΟμοίως, από την άλλη πλευρά των συνόρων, τα ζητήματα πλοήγησης παίρνουν νέα προσοχή. Πρώτον, βέβαια, είναι η διαδικασία ρύθμισης του ρυθμού ακτοφυλακής, ανοιχτή τώρα. Αυτή η διαδικασία διατηρεί μόνο το τρέχον σύστημα εργασίας, αλλά σίγουρα χρησιμεύει για να τονίσει τις ακραίες ανησυχίες σχετικά με την πλοήγηση. Ένα άλλο βήμα είναι η επικέντρωση του Προέδρου στη μεταρρύθμιση των κανονιστικών ρυθμίσεων στο πλαίσιο της ναυτιλιακής βιομηχανίας Τα ποσοστά πλοήγησης κλήθηκαν συγκεκριμένα από τις αμερικανικές και καναδικές βιομηχανικές και εμπορικές ομάδες, όπως οι Κυβερνήτες και οι Premiers των Μεγάλων Λιμνών, οι οποίοι περιέγραψαν ένα "τοξικό περιβάλλον μεταξύ του Λιμενικού Σώματος, των χρηστών του συστήματος και των πλοηγητικών ενώσεων".\nΔεύτερον, η ανάκαμψη εμφανίζεται μεταξύ των κρατών. Τον Οκτώβριο, η εταιρεία Crowley Holdings Inc., που εδρεύει στο Τζάκσονβιλ, η εταιρεία χαρτοφυλακίου για την εταιρεία Crowley Maritime Corporation, εξέδωσε δήλωση με την οποία ζητούσε από το Διοικητικό Συμβούλιο των Πιλοτικών Επιτρόπων της Φλόριντα να απορρίψει μια προτεινόμενη αύξηση πλοήγησης. Ο Crowley έγραψε ότι η αύξηση των τελών θα "αυξήσει το μέσο κόστος πλοήγησης πάνω από το 100%." Ο Crowley είναι ο μεγαλύτερος μισθωτής του λιμένα και υπέγραψε πρόσφατα μια νέα 10ετή μίσθωση Port Everglades. Ο Crowley υπολόγισε ότι τα τέλη πλοήγησης θα αυξάνονταν μεταξύ 88 και 139 τοις εκατό ανάλογα με το μέγεθος του σκάφους.\nΚρατικά ζητήματα ήρθαν στο προσκήνιο και στο Χιούστον, όταν, οι πιλότοι του Χιούστον, τον Οκτώβριο, απέσυραν την αίτησή τους, ζητώντας από το λιμάνι του Χιούστον να εγκρίνει υψηλότερα ποσοστά. Το pullback ήρθε μετά από 15 ναυτιλιακές εταιρείες που παρουσίασαν ένα ενοποιημένο "No Way!" Στην Αρχή. Περισσότερες από μία επιχειρήσεις δήλωσαν ότι θα αναγκαστούν να αναζητήσουν άλλους λιμένες κλήσεων, επειδή τα νέα ποσοστά του Χιούστον θα ήταν τόσο μακριά από τα αντίστοιχα λιμάνια που δεν θα είχαν άλλη επιλογή. Οι ναυλωτές δήλωσαν ότι έχουν πραγματοποιήσει ουσιαστικές περικοπές κόστους για να επιβιώσουν και υποδεικνύουν ότι οι πιλότοι κάνουν το ίδιο. Φανταστείτε αυτό: ένας αποστολέας ζήτησε ακόμη μείωση της τιμής.\nΤον Σεπτέμβριο, το Γραφείο Λογοδοσίας της Κυβέρνησης των ΗΠΑ (GAO) δημοσίευσε μια έκθεση σχετικά με ζητήματα εμπορευματικών μεταφορών στις Μεγάλες Λίμνες, αναφέροντας τα ζητήματα πλοήγησης ως μία ιδιαίτερη πρόκληση. Είναι σημαντικό ότι η GAO επεξεργάζεται μια άλλη έκθεση με αποκλειστική έμφαση στην πλοήγηση, την οποία ζήτησαν οι Γερουσιαστές John Thune (SD) και Todd Young (IN).\nΤελικά, αυτή η αναλυτική δυναμική πρέπει να μετατραπεί σε νομοθετική δέσμευση, τουλάχιστον σε ομοσπονδιακό επίπεδο. Μετά από όλα, οι οργανώσεις μπορούν να κάνουν τόσο πολύ. Συμμορφώνονται με το νόμο όπως γράφτηκε το 1960. Οι πολιτικά καταλαβαίνω αυτοί το γνωρίζουν φυσικά. Μπορείτε να είστε σίγουροι ότι προετοιμάζονται να επαναπροσδιορίσουν τη συζήτηση και να την μεταφέρουν σε διαφορετικό σύνολο παικτών.\nΚατηγορίες: Ακτοφυλακή, Λιμάνια, Νομικός, Συμβάσεις, Χρηματοδότηση


Κι άλλα κουφέτα | κοσμικα , opinions | womenonly.gr\nΚι άλλα κουφέτα\n"Και στα δικά σας"\nΚαλά κρατεί ο "χορός του Ησαΐα" στο χώρο της show-biz. Δύο ακόμη επώνυμα ζευγάρια ένωσαν τις ζωές τους ενώπιον Θεού και δημάρχου. Πρόκειται για τον Τζώνη Καλημέρη με την αγαπημένη του Έλενα Ιωάννου και τη Γιάννα Νταρίλη με τον επιχειρηματία Βαγγέλη Παπαδάτο.\nΟ πρώην διευθυντής προγράμματος του Mega αγνόησε το ρητό "Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός..." κι ανέβηκε για δεύτερη φορά τα σκαλιά της εκκλησίας (ο πρώτος γάμος ήταν με την Κοραλία Καράντη). Η τελετή έγινε την προηγούμενη εβδομάδα σε στενό οικογενειακό κύκλο, όπου η νύφη έλαμπε. Θες να ναι από την εγκυμοσύνη;\nΑπό τον πρώτο κιόλας καιρό που ήρθε στην Ελλάδα, η Γιάννα Νταρίλη έδειξε τις προθέσεις της και τη διακαή επιθυμία να κάνει τη δική της οικογένεια. Οι μνηστήρες ήταν πολλοί, ενώ η Γιάννα κάθε φορά που ερωτευόταν πίστευε βαθιά μέσα της πως ίσως αυτός να είναι ο άνδρας που θα περάσει μαζί του το υπόλοιπο της ζωής της (από παραδοσιακή γαρ οικογένεια). Με τον Γιώργο Χειμωνέτο -λίγα χρόνια πριν- έφθασαν πολύ κοντά στην εκκλησία. Μέχρι το πατρόν του νυφικού της λέγεται πως είχε φτιάξει γνωστός σχεδιαστής. Ξαφνικά, κάπου στον δρόμο και γι άγνωστους λόγους το ζευγάρι χώρισε.\nΗ επόμενη -όχι χρονικά- σοβαρή σχέση της γνωστής γυμνάστριας είναι αυτή με το νεαρό επιχειρηματία, Βαγγέλη Παπαδάτο. Ο ερωτάς τους μετράει δύο χρόνια και πριν ένα μήνα έκαναν το μεγάλο βήμα. Παντρεύτηκαν σε δημαρχείο του Μανχάταν, ενώ οσονούπω έρχεται και ο θρησκευτικός γάμος. Στη Νέα Υόρκη βρέθηκαν για τους γάμους της αδελφής της Νταρίλη, Λίζας και χωρίς να έχουν σχεδιάσει τίποτε παντρεύτηκαν. Έτσι, απλά.


Βατοπαίδι«Δεν βλέπαμε, δεν γνωρίζαμε» - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΙ. ΑΓΓΕΛΟΥ- Γ. ΑΛΟΓΟΣΚΟΥΦΗΣ- Γ. ΒΟΥΛΓΑΡΑΚΗΣ\nΒατοπαίδι«Δεν βλέπαμε, δεν γνωρίζαμε»\n«Oύτε είδαν ούτε ξέρουν» οι πρώην κυβερνητικοί παράγοντες και συνεργάτες του κ. Κ. Καραμανλή, το όνομα των οποίων ενεπλάκη στο σκάνδαλο της Μονής Βατοπαιδίου. Στην «γραμμή» αυτή κινήθηκανχωρίς ωστόσο να αποφύγουν τις αντιφάσεις και τα αλληλοκαρφώματα- με τις καταθέσεις τους χθες στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής που διερευνά την υπόθεση τόσο ο επικεφαλής του πρωθυπουργικού γραφείου επί των ημερών της ΝΔ κ. Ι. Αγγέλου όσο και ο άλλοτε «τσάρος» της Οικονομίας κ. Γ.Αλογοσκούφης, καθώς και ο κ.\nΡΕΠΟΡΤΑΖ ΓΡ ΤΖΙΟΒΑΡΑΣ Λ ΣΤΑΥΡΟΠΟΥΛΟΣ\n«Oύτε είδαν ούτε ξέρουν» οι πρώην κυβερνητικοί παράγοντες και συνεργάτες του κ. Κ. Καραμανλή, το όνομα των οποίων ενεπλάκη στο σκάνδαλο της Μονής Βατοπαιδίου. Στην «γραμμή» αυτή κινήθηκανχωρίς ωστόσο να αποφύγουν τις αντιφάσεις και τα αλληλοκαρφώματα- με τις καταθέσεις τους χθες στην Εξεταστική Επιτροπή της Βουλής που διερευνά την υπόθεση τόσο ο επικεφαλής του πρωθυπουργικού γραφείου επί των ημερών της ΝΔ κ. Ι. Αγγέλου όσο και ο άλλοτε «τσάρος» της Οικονομίας κ. Γ.Αλογοσκούφης, καθώς και ο κ. Γ.Βουλγαράκης με την ιδιότητα του πρώην υπουργού Πολιτισμού. Αν και το όνομα του κ. Αγγέλου είχε εμπλακεί ευθέως από τον πρώην υφυπουργό Οικονομικών κ. Π. Δούκα, αλλά και υπηρεσιακούς παράγοντες οι οποίοι ενεπλάκησαν εκ της ιδιότητάς τους στην όλη διαδικασία, όπως οι νομικοί κκ. Χρ.Μπότσιος , Σ. Γκασούκας και Σ. Ζερβουδάκης , ο ίδιος αρνήθηκε να μπει σε μια «λογική αντίκρουσης των όποιων εικασιών ή εντυπώσεων από υπονοούμενα» όπως αναφέρει χαρακτηριστικά σε γραπτό σημείωμα που προσκόμισε στην Επιτροπή.\nΥπενθυμίζεται ότι ο κ. Δούκας είχε καταθέσει: «Το Μέγαρο Μαξίμου γνώριζε την πορεία της υπόθεσης, αφού τον Ιούνιο του 2004 μου τηλεφώνησε ο κ. Γιάννης Αγγέλου, διευθυντής του γραφείου του πρωθυπουργού,και μου ζήτησε να εξετάσω κατά προτεραιότητα τη Γνωμοδότηση του Γνωμοδοτικού Συμβουλίου Δημοσίων Κτημάτων». Επ΄ αυτού ο κ. Αγγέλου, ο οποίος εμφανίστηκε ως «απλός συνεργάτης» του τέως πρωθυπουργού, υποστήριξε ότι επρόκειτο για μια «συνηθισμένη τηλεφωνική επικοινωνία» του με τον κ. Δούκα, στην οποία του ανέφερε την ύπαρξη επιστολής που είχε φθάσει στο πρωθυπουργικό γραφείο τον Ιούλιο του 2004 από τον τότε πρόεδρο του Δικηγορικού Συλλόγου Ξάνθης κ. Αθ.Ξυνίδη με την οποία κοινοποιείτο στο Μέγαρο Μαξίμου αντίγραφο επιστολής των φορέων που αντιδρούσαν σε τυχόν απόφαση του Ελληνικού Δημοσίου να μην προβάλει δικαιώματα ιδιοκτησίας επί της λίμνης Βιστωνίδας υπέρ της Μονής Βατοπαιδίου.\nΟ κ. Αγγέλου κατέθεσε μάλιστα ότι στη συνομιλία του με τον κ. Δούκα το μόνο που του είχε πει ήταν ότι «υπάρχει και μια επιστολή των φορέων της Ξάνθης» με την παραίνεση: «Εάν δεν την έχεις δει,δες την». «Αυτό και τίποτα άλλο. Και το λέω με βεβαιότητα, διότι ήταν η μόνη διατύπωση που χρησιμοποιούσα απαρέγκλιτα» κατέθεσε ο μάρτυρας για τις επαφές του με τους τότε υπουργούς, ενώ εμφάνισε το όλο θέμα ως μια «γραφειοκρατική διαδικασία» προς διεκπεραίωση.\nΜ άλιστα κατέθεσε το σχετικό έγγραφο του Δικηγορικού Συλλόγου Ξάνθης με τη σημείωση της αρμοδίας υπαλλήλου: «Εγινε μνεία σε τηλεφωνική επικοινωνία με κ.Δούκα». Ολα αυτά θα έπειθαν τα μέλη της Εξεταστικής Επιτροπής αν δεν υπήρχε μια «απλή» λεπτομέρεια, όπως επισήμαιναν αργότερα βουλευτές του ΠαΣοΚ: ότι ο κ. Δούκας είχε αναφερθεί σε τηλεφωνική επικοινωνία που είχε με τον στενό συνεργάτη του κ. Καραμανλή τον Ιούνιο του 2004 και όχι τον Ιούλιο του ίδιου χρόνου, στον οποίο αναφέρθηκε ρητώς ο κ. Αγγέλου, ο οποίος κατέθεσε ότι δεν είχε πνευματική σχέση με τους κκ. Εφραίμ και Αρσένιο, στους οποίους δεν θυμόταν καν αν είχε δώσει τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου του, ενώ παραδέχθηκε ότι «δυοτρεις φορές» τον είχαν επισκεφθεί για να τον προσκαλέσουν σε κάποιες εκδηλώσεις. Ετσι δεν αποκλείεται να κληθούν οι κκ. Αγγέλου και Δούκας σε κατ΄ αντιπαράσταση εξέταση.


Γιάννης Στάνκογλου: Καρφιά για Χειλάκη – «Δεν θα επισκεπτόμουν έναν παιδεραστή στη φυλακή» - Εφημερίδα Γνώμη Υπεύθυνη ενημέρωση\n3 Ιουλίου 2021 12:08\nΟ δημοφιλής ηθοποιός, ο οποίος πρωταγωνιστεί το φετινό καλοκαίρι στην τραγωδία του Αισχύλου «Προμηθέας Δεσμώτης», μιλά για την εμπειρία του από τις «Άγριες Μέλισσες» και τους σύγχρονους ήρωες ενώ καταθέτει την άποψή του για τον εμβολιασμό και το ελληνικό #MeToo\nΩς ηθοποιός, ο Γιάννης Στάνκογλου έζησε από μέσα το κύμα των καταγγελιών που έγιναν τους προηγούμενους μήνες στο πλαίσιο του ελληνικού MeToo.\nΑποκαλύψεις οι οποίες ξεσκέπασαν μια σκοτεινή πλευρά του χώρου του.\nΤα συναισθήματα για εκείνον, όπως και για τους περισσότερους ανθρώπους του θεάτρου ήταν ανάμεικτα.\nΙκανοποίηση για το σπάσιμο του αποστήματος, αλλά και αμηχανία και βαθιά απογοήτευση για πρόσωπα με τα οποία είχε μοιραστεί στο παρελθόν κοινές καλλιτεχνικές εμπειρίες.\nΜιλώντας στο protothema.gr ο Γιάννης Στάνκογλου δηλώνει:\n«Είναι δύσκολο να μαθαίνεις ότι ένας άνθρωπος με τον οποίον έχει συνεργαστεί στο παρελθόν, έχει μοιραστεί κοινές εμπειρίες, έχεις συναναστραφεί για αρκετό καιρό κατηγορείται για τόσο σοβαρά αδικήματα. Είναι ένα θέμα που μας καίει, το συζητάμε και περιμένουμε από την δικαιοσύνη αποδώσεις τις ποινές που αρμόζουν στον καθέναν. Ελπίζω από εδώ και πέρα να καταφέρουμε να δημιουργήσουμε στο χώρο μας ένα νέο εργασιακό πλαίσιο στο οποίο θα υπάρχει περισσότερος σεβασμός και ουσιαστικότερη επικοινωνία» παραδέχεται.\nΗ στάση του ωστόσο απέναντι σε όσους κατηγορούνται για βαριά αδικήματα, όπως αυτά του βιασμού, είναι ξεκάθαρη:\n«Παρότι έχω συνεργαστεί με όλους σχεδόν όσους έχουν κατηγορηθεί τους τελευταίους μήνες, δεν είχε αναπτυχθεί ανάμεσά μας κάποια στενή φιλική σχέση. Ο καθένας στη ζωή κάνει τις επιλογές του. Εγώ δεν θα επέτρεπα στον εαυτό μου επισκεφθεί έναν βιαστή στη φυλακή ακόμη κι αν ήταν κολλητός μου. Ειδικά όταν μιλάμε για εκμετάλλευση μικρών παιδιών, αυτό αποτελεί για μένα κάτι ασυγχώρητο».


ΕΟΔΥ: 4.696 κρούσματα κορονοϊού με 96 νεκρούς - 692 διασωληνωμένοι το τελευταίο 24ωρο | Insider\n16-12-2021 | 17:43\nΕΟΔΥ: 4.696 κρούσματα κορονοϊού με 96 νεκρούς - 692 διασωληνωμένοι το τελευταίο 24ωρο\nΣε 4.696 διαμορφώθηκαν τα νέα κρούσματα κορονοϊού στην Ελλάδα για το τελευταίο 24ωρο, σύμφωνα με τα στοιχεία που ανακοίνωσε ο ΕΟΔΥ την Πέμπτη 16/12.\nΟ αριθμός των διασωληνωμένων ασθενών ανέρχεται σε 692, ενώ 96 άτομα έχασαν τη ζωή τους από τη νόσο το τελευταίο 24ωρο.\nΟ αριθμός των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι είναι 692 (60,5% άνδρες). Η διάμεση ηλικία τους είναι 64 έτη. To 81,2% έχει υποκείμενο νόσημα ή/και ηλικία 70 ετών και άνω. Μεταξύ των ασθενών που νοσηλεύονται διασωληνωμένοι, 570 (82,37%) είναι ανεμβολίαστοι ή μερικώς εμβολιασμένοι και 122 (17,63%) είναι πλήρως εμβολιασμένοι.\nΟι εισαγωγές νέων ασθενών Covid-19 στα νοσοκομεία της επικράτειας είναι 398 (ημερήσια μεταβολή +12,75%). Ο μέσος όρος εισαγωγών του επταημέρου είναι 364 ασθενείς. Η διάμεση ηλικία των κρουσμάτων είναι 38 έτη (εύρος 0,2 έως 106 έτη), ενώ η διάμεση ηλικία των θανόντων είναι 78 έτη (εύρος 0,2 έως 106 έτη).\nΑπό το σύνολο των 4.696 νέων κρουσμάτων του νέου ιού στη χώρα 21 είναι εισαγόμενα εκ των οποίων 10 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας. Η κατανομή των 4.675 νέων εγχώριων κρουσμάτων ανά Περιφερειακή Ενότητα παρουσιάζεται στον κατωτέρω πίνακα.


Χαρακτήρας παιδιών και ζωγραφική - simpleACT - ασφαλιστικές υπηρεσίες\nΧαρακτήρας παιδιών και ζωγραφική\nΗ ζωγραφική αποτελεί, αδιαμφησβήτητα, τρόπο έκφρασης για τα παιδιά όλων των ηλικιών. Παράλληλα, τα βοηθά να αναπτυχθούν τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε γνωστικό επίπεδο.\nΑυτό που εμείς βλέπουμε σαν μουτζούρα για ένα παιδί 2 ετών είναι η θάλασσα και μια τελεία μπορεί να είναι από λουλούδι, ήλιος… μέχρι και δράκος! Όμως, με τον καιρό, αυτή η μουτζούρα θα εξελιχθεί σε ένα σχέδιο και μαζί της θα έχει εξελιχθεί και το παιδί.\nΣε άρθρο του ο Α. Δημητρίου, Σχολικός ψυχολόγος, γράφει: «Η δημιουργία ενός σχεδίου είναι ένα περίπλοκο επίτευγμα και όπως πολύ καλά απέδειξε ο Freeman (1980), το σχέδιο μιας εικόνας απαιτεί σημαντικό γνωστικό έργο για την επιτυχημένη επίτευξη της. Μάλιστα, παιδιά στα οποία παρέχονται ευρέως ευκαιρίες για να σχεδιάσουν μπορεί να έχουν καλύτερη επίδοση σε αξιολογήσεις της ακαδημαϊκής ικανότητας και της νοημοσύνης. Έτσι το παιδί ζωγραφίζοντας αυτοεκπαιδεύεται, αυτοανακαλύπτει, ερευνά και πειραματίζεται. Το σχέδιο αποτελεί γι΄ αυτό, όχι μόνο παιχνίδι αλλά και εκπαίδευση».\nΌπως φαίνεται, η έκφραση μέσω της ζωγραφικής ωφελεί τα παιδιά σε διάφορα επίπεδα. Ως γονείς μπορείτε, αν θέλετε, να ενισχύσετε αυτή τη δημιουργική δραστηριότητα προσφέροντας στα παιδιά ανάλογες ευκαιρίες. Για παράδειγμα, το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης καλεί παιδιά ηλικίας 4-12 ετών, να πάρουν μέρος σε διαγωνισμό ζωγραφικής που διοργανώνει και να εμπνευστούν από το Κυπριακό Σανιδόμορφο Ειδώλιο της 2ης χιλιετίας. Αυτό αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία οι μικροί σας ζωγράφοι να επιστρατεύσουν τη δημιουργικότητά τους και να αποδώσουν το ειδώλιο με το δικό τους μοναδικό τρόπο.


10 τρόποι για να κάνεις τα μάτια σου να δείχνουν μεγαλύτερα | Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr\nHomeΣυνταγές ομορφιάς10 τρόποι για να κάνεις τα μάτια σου να δείχνουν μ ...\nΕίναι γεγονός πως τα μεγάλα μάτια χαρίζουν έξτρα πόντους ομορφιάς σε ένα πρόσωπο και γι’αυτό πολλές γυναίκες προσπαθούν να τα κάνουν να δείχνουν μεγαλύτερα με διάφορα τρικς. Σου έχουμε ετοιμάσει λοιπόν μια λίστα με όλα αυτά που μπορείς να κάνεις (με ή χωρίς μακιγιάζ) για να «μεγαλώσεις» τα μάτια σου.\n1. Διώξε τους μαύρους κύκλους! Ακολούθησε το τρικ της Kate Moss, η οποία φτιάχνει παγάκια αγγουριού και τα τοποθετεί πάνω στους μαύρους κύκλους. Όταν οι μαύροι κύκλοι φύγουν, το βλέμμα σου θα ανοίξει και τα μάτια σου θα φανούν μεγαλύτερα.\n2. Βάλε concealer. Χρησιμοποίησε ένα καλό concealer τοποθετώντας το σε σχήμα V κάτω από τα μάτια σου. Μόλις φύγουν οι σκιές, το μάτι σου θα φωτίσει αμέσως θα αναδειχθεί καλύτερα.\n3. Xρησιμοποίησε ένα Eyelash Curler Ψαλίδι Βλεφαρίδων που θα «σηκώσει» τις βλεφαρίδες σου και θα φανεί πιο καθαρά ολόκληρο το μάτι.\n4. Αγόρασε ένα nude μολύβι ματιών και τοποθέτησέ το στο εσωτερικό μέρος. Το μαύρο μολύβι μικραίνει το μάτι ενώ τα ανοιχτόχρωμα «ανοίγουν» το βλέμμα και φωτίζουν το πρόσωπο.\n5. Κάνε contouring! Βάλε λίγη σκιά στο πάνω βλέφαρο σε μια απόχρωση έναν τόνο πιο σκούρα από το φυσικό σου χρώμα. Με αυτό τον τρόπο θα δώσεις σχήμα στα μάτια σου χωρίς να φαίνεται ότι είσαι βαμμένη.\n6. Βάλε λίγο highlighter στις 2 άκρες του ματιού ώστε να φωτιστούν και αυτές και να φανεί το μάτι πιο μεγάλο προς όλες τις κατευθύνσεις.\n7. Κάνε σωστό shaping στα φρύδια σου. Μπορεί να μην τους δίνεις σημασία αλλά είναι ικανά να αλλάξουν ένα ολόκληρο πρόσωπο. Χτένισέ τα προς τα πάνω ώστε να μεγαλώσει το βλέμμα.\n8. Επίλεξε τη σωστή μάσκαρα για μακριές και όχι πυκνές βλεφαρίδες.\n9. Βάλε eyeliner πολύ κοντά στην άκρη του βλεφάρου και όχι σχεδιάζοντας φαρδιές γραμμές με όγκο.\n10. Σχεδίασε τη γραμμή του eyeliner με φορά προς τα πάνω και σε μέτριο πάχος για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα.


Δωρεάν T4 - ο κανόνας στις γυναίκες και οι λόγοι για την αύξηση και μείωση του - Υποθυρεοειδισμός June\nΗ θυροξίνη (Τ4, τετραϊωδοθυρονίνη) είναι μία από τις δύο πιο σημαντικές ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα. Το πιο σημαντικό διαγνωστικό κριτήριο για την κατάσταση του θυρεοειδούς αδένα είναι ακριβώς η ανάλυση της ελεύθερης θυροξίνης. Επίσης αναφέρεται ως: ft4, v. 4 ή sv. θυροξίνη.\nΑυτή η ορμόνη συντίθεται με τη συμμετοχή ενεργών θύμων θυρεοειδούς, από τις οποίες σχηματίζεται η προηγούμενη τετραϊωδοθυρονίνη, θυρεοσφαιρίνη, η οποία μετατρέπεται σε θυροξίνη μέσω συγκεκριμένων διεργασιών.\nΤο Τ4 έχει ισχυρό καταβολικό αποτέλεσμα. Το κύριο σημείο είναι να επεξεργαστούν τα αποθέματα του οργανισμού (λίπος και γλυκογόνο) σε απλούστερα συστατικά προκειμένου να εξαχθεί ενέργεια για τη ζωτική δραστηριότητα του σώματος. Το λίπος χωρίζεται σε λιπαρά οξέα και η πρωτεΐνη σε αμινοξέα, για παράδειγμα.\nΤα κύρια συμπτώματα αυξημένης συγκέντρωσης θυροξίνης στο αίμα:\nΕάν ο υπερθυρεοειδισμός (μια ασθένεια του θυρεοειδούς που προκαλείται από μια αυξημένη συγκέντρωση θυροξίνης στο σώμα) δεν ανιχνεύεται έγκαιρα και η θεραπεία δεν ξεκινά με θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, τότε μπορεί να έχετε σοβαρές συνέπειες ή να πεθάνετε από αυτή την ασθένεια.\nΣυμπτώματα χαμηλής t4\nΌταν η ανεπάρκεια t4 αναπτύσσει υποθυρεοειδισμό, η οποία οδηγεί σε:\nκοινές διαταραχές στη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αξίζει να εξεταστεί με έναν ενδοκρινολόγο και να ληφθούν έγκαιρα δοκιμές στις πιο σημαντικές ορμονικές παραμέτρους, ειδικά εάν ένα άτομο ζει σε ζώνη κινδύνου (περιοχές με ανεπάρκεια ιωδίου).\nSt. T4 - ο κανόνας των δεικτών\nΣε γυναίκες και άνδρες, οι ρυθμοί κανονικού είναι ακριβώς ίδιοι, παρόλο που είναι ένας ελεύθερος ή ένας γενικός τύπος προσδιορισμού θυροξίνης. Η εξαίρεση στην περίπτωση των δύο φύλων είναι μόνο μία - η εγκυμοσύνη της γυναίκας. Ανάλογα με την περίοδο της κύησης, οι κανόνες επίσης διαφέρουν. Αυτές είναι περίπου οι τιμές αναφοράς για το ελεύθερο t4 σε άνδρες και γυναίκες:\nΚαι τέτοια - στο γενικό:\nΣε κάθε εργαστηριακό κέντρο διάγνωσης, οι τιμές αναφοράς μπορεί να ποικίλουν λόγω διαφορετικών βαθμών αντιδραστηρίων. Αλλά στα περισσότερα εργαστήρια στη Ρωσία παρουσιάζονται αυτές οι αξίες.\nΥπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι στις γυναίκες το επίπεδο της ελεύθερης τετραϋδοθυτρονίνης είναι ελαφρώς χαμηλότερο από αυτό των ανδρών. Αλλά αυτό εξακολουθεί να είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ως εκ τούτου, είναι γενικά αποδεκτό να λαμβάνονται υπόψη οι ίδιες τιμές αναφοράς και για τα δύο φύλα, με εξαίρεση τους δείκτες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ανάλογα με τη διάρκεια της κύησης, υπάρχουν τέτοιες τιμές αναφοράς για την ελεύθερη Τ4:\nέως την εβδομάδα 13, το επίπεδο του πρέπει να είναι τουλάχιστον 12,1 και όχι μεγαλύτερο από 19,6 pmol / λίτρο.\nμεταξύ 13 και 28 εβδομάδων - 9,6 - 17 pmol / λίτρο.\nμεταξύ 28 και 42 εβδομάδων - 8,4 - 15,6 pmol / λίτρο.\nΕάν μετά από εργαστηριακές εξετάσεις διαπιστώθηκε αύξηση της ελεύθερης m4, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει τέτοιες πιθανές παραβιάσεις:\nη παρουσία διάχυτου τοξικού βρογχίου.\nτην εμφάνιση του αδενώματος του θυρεοειδούς.\nΜπορεί επίσης να είναι:\nένα από τα συμπτώματα της ανεξάρτητης από TSH θυρεοτοξίκωσης.\nαυξημένη ελεύθερη θυροξίνη λόγω της παχυσαρκίας.\nαυξημένη ft4 λόγω της εξασθενημένης δραστηριότητας του θυρεοειδούς μετά την παράδοση.\nλόγω της θεραπείας με ηπαρίνη.\nΕάν το ft4 είναι κάτω από το φυσιολογικό, αυτό μπορεί συχνά να υποδεικνύει τέτοιες παθολογίες:\nανάπτυξη του ενδημικού βλεννογόνου.\nτην εμφάνιση αυτοάνοσης θυρεοειδίτιδας.\nτην εμφάνιση δευτερογενούς υποθυρεοειδισμού.\nτην εμφάνιση φλεγμονωδών διεργασιών στην υπόφυση ή τον υποθάλαμο.\nχρόνια έλλειψη ιωδιούχου καλίου στο σώμα.\nσωματική εξάντληση (νηστεία, έλλειψη πρωτεΐνης στη διατροφή).\nχρόνια δηλητηρίαση βαρέων μετάλλων (μόλυβδος).\nΗ έλλειψη ελεύθερης τετραϋδοθυτρονίνης στο ανθρώπινο σώμα συχνά προκύπτει από τη χρήση συνδυασμένων από του στόματος αντισυλληπτικών και τη χρήση οπιούχων.\nΠοια φάρμακα μπορούν να στρεβλώσουν τους δείκτες του St. τετραϋδροθυρονίνη;\nΦάρμακα που βελτιώνουν τις ορμόνες:\nΜείωση των ναρκωτικών:\nανδρογενετικές-αναβολικές στεροειδείς ορμόνες.\nφάρμακα που περιέχουν λίθιο.\nΌταν η ανάλυση συνταγογραφείται για γενική ή sv. τετραϋδροθυρονίνη;\nΑν υποπτεύεστε υπερθυρεοειδισμό. Τα συμπτώματά του είναι:\nχρόνια νευρική ευερεθιστότητα.\nερυθρότητα ή ξηρότητα των ματιών.\nΕάν υπάρχει υπόνοια θυρεοειδισμού. Συμπτώματα:\nΕπίσης, η ανάλυση είναι υποχρεωτική για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προηγουμένως βρεθεί ότι έχουν παθολογία του θυρεοειδούς αδένα και για τις γυναίκες που δεν μπορούν να μείνουν έγκυες.\nΗ ανάπτυξη των μεμονωμένων κυττάρων και του οργανισμού στο σύνολό του, καθώς και η ρύθμιση του μεταβολισμού, ελέγχεται από το ενδοκρινικό σύστημα. Ένας σημαντικός ρόλος σε αυτό διαδραματίζει ο θυρεοειδής αδένας (θυρεοειδής αδένας) και οι ορμόνες που εκκρίνεται από αυτό, συμπεριλαμβανομένης της θυροξίνης (Τ4). Η διεξαγωγή έρευνας σχετικά με την ορμόνη T4 σας επιτρέπει να ελέγχετε τη λειτουργικότητα του θυρεοειδούς αδένα και μια σειρά σημαντικών διαδικασιών στο σώμα.\nΠοια είναι η ορμόνη θυροξίνη\nΤο Τ4 είναι μια ορμόνη που περιέχει ιώδιο, το επίπεδο του οποίου στο αίμα ποικίλει ανάλογα με τα εξωγενή και ενδογενή αποτελέσματα. Για παράδειγμα, όταν η λήψη αντισυλληπτικών αυξάνεται, κατά τη διάρκεια της νεφρικής βλάβης μειώνεται. Η θυροξίνη φέρει τέσσερα άτομα ιωδίου, στο αίμα που δεσμεύει με ειδικές σφαιρίνες και άλλες πρωτεΐνες. Το ίδιο το Τ4 είναι βιολογικά ανενεργό, αλλά λόγω ορισμένων βιοχημικών διεργασιών μετασχηματίζεται σε ΤΚ (τριιωδοθυρονίνη), μια πιο δραστική ορμόνη. Η υψηλότερη συγκέντρωση του Τ4 παρατηρείται από τις 8 έως τις 12 π.μ., το μικρότερο - από τις 11 έως τις 3 π.μ. Κατά τη διάρκεια του έτους, η υψηλότερη παραγωγή ορμονών μπορεί να ανιχνευθεί την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, το μικρότερο - το καλοκαίρι.\nΟι ορμόνες που παράγονται από τον θυρεοειδή αδένα είναι σημαντικές για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και τη λειτουργία των ζωτικών συστημάτων του σώματος. Η έκκριση της θυροξίνης επηρεάζει τη γαστρεντερική οδό, το καρδιαγγειακό σύστημα, την ψυχή και την αναπαραγωγική λειτουργία. Αλλά ο σημαντικότερος ρόλος της Τ4 σχετίζεται με το μεταβολισμό. Η θυροξίνη εμπλέκεται στις ακόλουθες διαδικασίες:\nαυξάνει την παραγωγή θερμότητας.\nστο ήπαρ ενεργοποιεί τη βιταμίνη Α.\nμειώνει την ποσότητα χοληστερόλης, τα λίπη στο αίμα.\nδιεγείρει τη σύνθεση πρωτεϊνών.\nβοηθά στην απομάκρυνση της περίσσειας ασβεστίου στα ούρα.\nεπηρεάζει την οστική απορρόφηση (καταστροφή).\nΤο Τ4 ενεργοποιεί μεταβολικές και οξειδωτικές διεργασίες σε όλα τα κύτταρα. Η ορμόνη έχει μακροχρόνια επίδραση, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρηθεί η συγκέντρωσή της σε σταθερό επίπεδο. Μια περίσσεια του Τ4 καταστέλλει την έκκριση του, η οποία αναστέλλει την παραγωγή ορισμένων άλλων ορμονών.\nΔιαφορά μεταξύ T4 κοινό και ελεύθερο\nΣτην κυκλοφορία του αίματος, η Τ4 κυκλοφορεί σε 2 μορφές - συνδεδεμένες και ελεύθερες · οι ενδείξεις αυτές εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ανάλυσης αίματος. Η ελεύθερη από θυροξίνη ορμόνη όταν απελευθερώνεται στο αίμα δεν δεσμεύεται με πρωτεΐνες και μεταφέρεται ανεξάρτητα, αλλά η ποσότητα της είναι μόνο 0,03% της συνολικής περιεκτικότητας σε θυροξίνη.\nΗ ελεύθερη θυροξίνη αντανακλά την αξιοπιστία της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Το μεγαλύτερο μέρος της ορμόνης στο αίμα συνδέεται με τις πρωτεΐνες μεταφοράς Τ4. Εάν είναι απαραίτητο, χωρίζεται από αυτά και μετασχηματίζεται σε St. Τ4. Ο συνολικός έλεγχος της θυροξίνης αντανακλά τη συνολική ποσότητα δεσμευμένης και ελεύθερης ορμόνης στο αίμα.\nΔοκιμή ορμόνης θυροξίνης\nΗ μελέτη για το Τ4 περιλαμβάνει τη συλλογή φλεβικού αίματος, η μονάδα μέτρησης της ποσότητας μιας ορμόνης σε ένα βιολογικό υλικό είναι nmol / λίτρο. Στα σύγχρονα εργαστήρια χρησιμοποιούνται ειδικά συστήματα δοκιμής για τον προσδιορισμό τόσο της ολικής όσο και της ελεύθερης θυροξίνης. Γενικά, η ποσότητα δεσμευτικών πρωτεϊνών (αλβουμίνη) επηρεάζει τις συνολικές τιμές Τ4. Ρυθμίζουν την ποσότητα ελεύθερης και δεσμευμένης θυροξίνης.\nΚατά προτίμηση, η μελέτη FT4 (Ελεύθερη Θυροξίνη) διεξάγεται μαζί με τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης TSH (ορμόνη διέγερσης θυρεοειδούς) και ΑΤΡ. Η αποκρυπτογράφηση των αποτελεσμάτων καθιστά τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τις επιδόσεις όλων των εξετάσεων. Προκειμένου οι τιμές να μην παραμορφωθούν, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες και να προετοιμάσετε:\nνα συντονίζει την πρόσληψη οποιωνδήποτε φαρμάκων την ημέρα πριν από την λήψη του αίματος από τον γιατρό που συνταγογραφεί τη διάγνωση.\nνα περάσει η ανάλυση μόνο με άδειο στομάχι.\nμην λαμβάνετε ορμόνες για 48 ώρες πριν από τη μελέτη.\nκατά τη διάρκεια της ημέρας πριν από τη δωρεά αίματος, να μην ασχολούνται με τον αθλητισμό, τη μείωση της σωματικής άσκησης, την εξάλειψη του συναισθηματικού στρες?\nαπαγορεύεται η κατανάλωση αλκοόλ (ανά ημέρα) και νικοτίνης την προηγούμενη ημέρα (είναι αδύνατο να καπνίσει σε λίγες ώρες).\nΜια μελέτη σχετικά με την θυροξίνη συνταγογραφείται για τη διάγνωση διαφόρων παθολογιών που σχετίζονται με τη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, καθώς και για τη διόρθωση της συνταγογραφούμενης θεραπείας. Η ανάλυση χρησιμοποιείται επίσης για τον προσδιορισμό της αιτίας της στειρότητας ή της αποβολής στις γυναίκες. Επίσης, συνταγογραφείται στο πλαίσιο της διάγνωσης της ανεπαρκούς παραγωγής ορμονών στα νεογνά.\nΣτις χρόνιες παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα, κατά κανόνα, η διάγνωση πρέπει να διεξάγεται τουλάχιστον μία φορά το ένα τέταρτο.\nΆτομα με συμπτωματολογία υπερθυρεοειδισμού (σημαντική απώλεια βάρους, αυξημένη συναισθηματικότητα, προβλήματα ύπνου, συνεχής κόπωση, κούνημα χεριών, διάφορες οφθαλμικές ασθένειες κ.λπ.).\nΑσθενείς με συμπτώματα υποθυρεοειδισμού (σοβαρό κέρδος βάρους, ευαισθησία στο κρύο, ξηρό δέρμα, αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου και άλλα).\nΈγκυες γυναίκες που έχουν πάθει προηγουμένως ασθένειες που σχετίζονται με διαταραχές των ορμονών, καθώς και εκείνες που έχουν ενδοκρινικά προβλήματα βρέθηκαν κατά τη διάρκεια μιας προηγούμενης εγκυμοσύνης. Είναι σημαντικό να ελέγχετε τη συγκέντρωση των θυρεοειδικών ορμονών και να τις διατηρείτε φυσιολογικές (τυχόν παραβιάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αποβολή ή ενδομήτρια καθυστέρηση ανάπτυξης).\nΤα νεογνά των οποίων οι μητέρες υπέστησαν ορμονικές διαταραχές πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.\nΟ ρυθμός θυροξίνης είναι διαφορετικός στους άνδρες και τις γυναίκες, τα νεογνά και τους εφήβους, τις αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τις χρόνιες ασθένειες. Λεπτομερή στοιχεία παρουσιάζονται στον πίνακα:\nΟ ρόλος της ορμόνης στο θηλυκό σώμα\nΓια τις γυναίκες, μια φυσιολογική ποσότητα θυροξίνης είναι σημαντική, αφού η αναπαραγωγική λειτουργία εξαρτάται άμεσα από αυτήν. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο ελεύθερος ρυθμός T4 στις γυναίκες αυξάνεται σημαντικά και αλλάζει με κάθε τρίμηνο. Κατά την περίοδο προσέγγισης της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο της Τ4 μειώνεται σημαντικά, το κατώτατο όριο είναι 5,4 μmol / l. Σε κορίτσια και γυναίκες, η κανονική συγκέντρωση του Τ4 στο αίμα ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία:\nΠεριεχόμενο θυροξίνης στα παιδιά\nΗ απαραίτητη συγκέντρωση ορμονών και η σωστή λειτουργία των αδένων είναι το κλειδί για την υγιή ανάπτυξη και ανάπτυξη του μωρού. Εάν για οποιονδήποτε λόγο το περιεχόμενο T4 του παιδιού αυξάνεται ή μειώνεται, αυτό επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα. Μια υπερβολική ποσότητα της ορμόνης για μεγάλο χρονικό διάστημα επιταχύνει σημαντικά τον μεταβολισμό και συχνά οδηγεί σε αραίωση του οστικού ιστού, αστάθεια του νευρικού συστήματος και άλλα απτά προβλήματα. Με μια απότομη μείωση της θυροξίνης, μπορεί μερικές φορές να υπάρξει καθυστέρηση στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Η μείωση της συγκέντρωσης Τ4 επιβραδύνει τον σχηματισμό του εγκεφάλου και τη σωματική ανάπτυξη.\nΤι σημαίνει η αύξηση της ορμόνης;\nΕάν τα αποτελέσματα των δοκιμών έδειξαν υψηλό Τ4, είναι επιτακτική ανάγκη να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που επηρεάζουν την αύξηση της συγκέντρωσης θυροξίνης και μόνο ένας ειδικός μπορεί να ανακαλύψει τους κύριους παράγοντες που προκαλούν. Τα αυξημένα επίπεδα ορμονών συσχετίζονται με τους ακόλουθους λόγους:\nασθένεια του θυρεοειδούς (υπερλειτουργία, βρογχοκήλη, θυρεοειδίτιδα, αδένωμα κλπ.).\nΣτην περίπτωση που καθορίζεται χαμηλότερη περιεκτικότητα σε Τ4 σε σύγκριση με τον κανόνα, οι κύριοι λόγοι είναι οι εξής:\nασθένειες του θυρεοειδούς (υπολειτουργία, ενδημική βλεφαρίδα, θυρεοειδίτιδα, εκτομή).\nνεφρωσικό σύνδρομο ή πρωτεϊνουρία (νεφρική νόσο - προκαλεί ισχυρή απώλεια πρωτεϊνών).\nφλεγμονή στην περιοχή του εγκεφάλου (βλάβη της υπόφυσης, υποθάλαμος).\nλήψη αντισυλληπτικών αντισυλληπτικών\nχρήση ναρκωτικών ουσιών (ηρωίνη).\nΠώς να επιστρέψετε το επίπεδο της ορμόνης στο φυσιολογικό\nΕάν οι αποκλίσεις από την κανονική συγκέντρωση θυροξίνης στο αίμα είναι ασήμαντες, η ειδική διατροφή και οι βιταμίνες θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας. Σε περίπτωση σημαντικών αποκλίσεων, χωρίς θεραπεία, που απαιτείται από γιατρό, είναι απαραίτητη. Η αποτυχία να ακολουθηθεί θεραπευτική αγωγή στη χορήγηση ορμονικής θεραπείας μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες συνέπειες.\nΥπάρχουν καταστάσεις όπου, προκειμένου να διατηρηθεί η ορμόνη είναι φυσιολογική, λαμβάνοντας χάπια για πολλά χρόνια. Σε ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός και άλλες δυσλειτουργίες του θυρεοειδούς που σχετίζονται με την χαμηλή παραγωγή Τ4, συνταγογραφούνται συνθετικές ορμόνες για την ανασύσταση της ισορροπίας. Οι συνταγές συνταγογραφούνται ξεχωριστά (συμπεριλαμβανομένης της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης), η δόση υπολογίζεται με βάση τις ιατρικές συνταγές και εξαρτάται από την ποσότητα των ελλειπόντων ορμονών. Στην περίπτωση διαγνωσμένου καρκίνου του θυρεοειδούς, το φάρμακο επιμένει στη χειρουργική επέμβαση (αφαίρεση του αδένα), συνταγογραφούνται φάρμακα ορμονικής υποκατάστασης για τη ζωή. Οποιαδήποτε θεραπεία απαιτεί συμμόρφωση με τη διατροφή. Με έλλειψη θυροξίνης, συνιστάται να προσθέσετε μεγάλη ποσότητα τροφής σε τρόφιμα, κορεσμένα με ιώδιο, σίδηρο και πρωτεΐνες. Πρόκειται για φρέσκα λαχανικά και φρούτα, ποικιλία θαλασσινών και φασολιών, δημητριακά, άπαχο κρέας.\nΜε μια περίσσεια θυροξίνης, υπάρχουν διάφοροι τρόποι μείωσης της συγκέντρωσης:\nχειρουργική επέμβαση (απομάκρυνση του αδένα σε σπάνιες κρίσιμες περιπτώσεις) ·\nυπολογιστική ρεφλεξολογία (επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία χρησιμοποιώντας υπολογιστή).\nΟρισμένες ασθένειες που σχετίζονται με αλλαγές στην ορμονική ισορροπία απαιτούν μείωση ή απομάκρυνση ζωικών λιπών από τη διατροφή. Η ένταση της σωματικής δραστηριότητας πρέπει να επιλέγεται ανάλογα με τη νόσο και να συντονίζεται με τον γιατρό. Σε διαφορετικές περιόδους ζωής, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει και με μικρές αποκλίσεις συνιστάται να συμπεριληφθούν τα παρασκευάσματα ιωδίου στη διατροφή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η υπερβολική δόση ιωδίου μπορεί να προκαλέσει πρόσθετα προβλήματα υγείας.\nΗ δομή του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι πολύ σύνθετη, καθένα από τα τμήματα έχει μια σημαντική λειτουργία. Η ανάπτυξη των παθολογιών σε αυτό το ζωτικό όργανο συνεπάγεται έντονη επιδείνωση της ευημερίας.\nΗ ανεπάρκεια ιωδίου και άλλοι αρνητικοί παράγοντες οδηγούν σε ευρεία εξάπλωση της ασθένειας του θυρεοειδούς στη Ρωσία. Το Goiter ανιχνεύεται συχνότερα στις γυναίκες παρά στους άνδρες.\nΡοή αίματος στον θυρεοειδή αδένα\nΓιατί αυξάνεται η ροή του αίματος στον θυρεοειδή αδένα;


Γεμάτοι σασπένς οι τελικοί - Onsports.gr\nOnsports Team\t29 Απριλίου 2011, 19:52\nΓεμάτοι σασπένς οι τελικοί\nΑύριο (30/4) θα αναδειχθούν οι πρωταθλητές στην υπερπήδηση εμποδίων και στην ιππική δεξιοτεχνία.\nΣυνεχίστηκε σήμερα για 2η ημέρα στο Ολυμπιακό Κέντρο Ιππασίας στο Μαρκόπουλο, ο τελικός αγώνας του Πρωταθλήματος, τόσο στην υπερπήδηση εμποδίων όσο και στην ιππική δεξιοτεχνία.\nΣτην Υπερπήδηση Εμποδίων μετά τους πρώτους σημερινούς γύρους δύο αμαζόνες και ένας ιππέας προηγούνται στις κατηγορίες Ενηλίκων, Εφήβων και Νέων ιππέων.\nΣτην κατηγορία Ενηλίκων ύψους 1.45μ. η δεύτερη στη βαθμολογία Χάνα Μυτιληναίου με την Equitta κέρδισε έχοντας τη γρηγορότερη άπταιστη διαδρομή με χρόνο 58,34. Στην 2η θέση ήταν ο Κρίτων Ζαφειρόπουλος με τη Vieanne με άπταιστη και χρόνο 58,99 και στην 3η θέση ο Αλέξανδρος Φουρλής, ο οποίος προηγείται στη βαθμολογία, με την Capuccino με επίσης άπταιστη και χρόνο 59,54.\nΣτην κατηγορία Εφήβων ύψους 1.35μ. ο πρώτος της βαθμολογίας Διογένης Παλέγδας από την Κατερίνη με την Cornelia έκανε πολύ καλή αρχή στον τελικό καταλαμβάνοντας τις δύο πρώτες θέσεις με τα δύο άλογά του Cornelia και Aischa D με δύο άπταιστες διαδρομές. Στην 3η θέση ήταν ο Φίλιππος Παπαγεωργίου με την Damina Z με 4 βαθμούς και τον καλύτερο χρόνο, 65,58.\nΣτην κατηγορία Νέων Ιππέων ύψους 1.40μ. νικήτρια στο σημερινό πρώτο γύρο ήταν η τρίτη στη βαθμολογία, Χριστίνα Δημητρακοπούλου με τον Paco Rabbane, που είχε τη μοναδική άπταιστη διαδρομή. Δεύτερος με 1 βαθμό ποινής ήταν ο Κωνσταντίνος Παγκράτης με τον Comes και τρίτη ήταν η πρωτοπόρος της βαθμολογίας, Μόνικα Μαρτίνη με την Cleopatra και 4 βαθμούς ποινής.\nΣτην Ιππική Δεξιοτεχνία, στην κατηγορία Ενηλίκων πρώτη είναι για δεύτερη ημέρα η Ελένη Μυράτ με τον Wodoo με συνολικό ποσοστό 60,48% από τα δύο αγωνίσματα και πίσω της με ποσοστό 59,605% είναι η Κατερίνα Λω με τον Largos.\nΣτην Κατηγορία Εφήβων στην 1η θέση εξακολουθεί να βρίσκεται η Ηλέκτρα Σταυρογιάννη με την Wendy με συνολικό ποσοστό 63,63 από τα δύο αγωνίσματα, Γ4 και Γ5. Δεύτερη είναι η Φωτεινή Γεωργίτσου με την Kolliante με ποσοστό 63,13% και τρίτη η Φανούλα Σταφυλοπάτη με τον Cassian με ποσοστό 62,05%.\nΣτην Κατηγορία Νέων Ιππέων η Αλεξάνδρα Αλεξοπούλου με τον Marco Polo εξακολουθεί να είναι πρώτη με συνολικό ποσοστό 62,80%, ενώ την ακολουθούν στη 2η θέση η Αναστασία Βερούτη με τον Davidoff με ποσοστό 60,43% και στην 3η θέση η Κέλλη Σκλαβούνου με την Dynastie με ποσοστό 60,04%.\nΤέλος στο σημερινό πρώτο αγώνισμα, Α4 της Κατηγορίας Παίδων, την πρώτη θέση κατέλαβε η Κυβέλλη Τζωρτζάκη με τον Ombos Yama Yamaman. Τα αυριανά τελικά αγωνίσματα θα κρίνουν τους φετινούς πρωταθλητές ιππικής δεξιοτεχνίας.


Σε ένα αναλλοίωτο τοπίο, στο νοτιότερο άκρο της Σαρδηνίας βρίσκεται ο φάρος Capo Spartivento. Xτισμένος το 1856 είναι ο πιο παλιός φάρος του νησιού και έχει πλέον μεταμορφωθεί σε μια από τις πιο πολυτελείς εγκαταστάσεις για διακοπές που διαθέτει η Σαρδηνία, με έξι σουίτες, ιδιαίτερη διακόσμηση, πισίνες, και ακαταμάχητη θέα. Στις υπηρεσίες περιλαμβάνεται σεφ, αλλά και μεταφορά από και προς το αεροδρόμιο του Kάλιαρι. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.\nΟ φάρος από κόκκινα τούβλα του 1869, βρίσκεται 160 χλμ. βόρεια της Νέας Υόρκης στον ποταμό Χάντσον και έχει μετατραπεί σε B&B δύο δωματίων εδώ και περίπου δύο δεκαετίες. Θα χρειαστείτε δύο ώρες με το αυτοκίνητο από το Μανχάταν και στη συνέχεια θα φτάσετε στο φάρο ακολουθώντας ένα μονοπάτι για 800 μέτρα ή με βάρκα. Διαθέτει δύο υπνοδωμάτια στο δεύτερο όροφο, μουσείο, κουζίνα και σαλόνι όπου κάθε πρωί σερβίρεται χορταστικό πρωινό με μπέικον, αυγά και τηγανίτες μεταξύ άλλων. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.\nΟ φάρος του 1870 καθοδηγεί τα πλοία σε ένα από τα δύσκολα αλλά πανέμορφα περάσματα του Nordfjord, στη δυτική ακτή της χώρας. Δίπλα του έχουν χτιστεί τρία σπιτάκια που μπορούν να φιλοξενήσουν συνολικά 16 άτομα. Το γαλήνιο σκηνικό συμπληρώνουν ο κήπος, η κούνια, η αιώρα αλλά και δύο κατσίκες ενώ ο ίδιος ο φάρος διαθέτει τρία υπνοδωμάτια και cafe όπου σερβίρεται το πρωινό. Από το μαγαζάκι του μπορείτε να προμηθευτείτε σπιτικό φαγητό όπως σούπες και τηγανίτες, καφέ, τσάι αλλά και μαρμελάδες από τα φρούτα του κήπου. Περισσότερες πληροφορίες εδώ.\nTags:best of διαμονή φάροι


National Road Antique Mall (Cambridge City, Ιντιάνα) - Κριτικές\nCambridge City: Τουρισμός\nCambridge City: Ξενοδοχεία\nCambridge City: Bed and Breakfast\nCambridge City: Αεροπορικά εισιτήρια\nCambridge City: Εστιατόρια\nCambridge City: Δραστηριότητες\nCambridge City: Φωτογραφίες\nCambridge City: Χάρτης\nCambridge City: Όλα τα ξενοδοχεία\nΞενοδοχεία κοντά σε: Dougherty Orchards\nΞενοδοχεία κοντά σε: Huddleston Farmhouse\nΞενοδοχεία κοντά σε: Overbeck Pottery Museum\nCambridge City: Όλα τα εστιατόρια\nNational Road Antique Mall: Εστιατόρια στην περιοχή\nCambridge City: Όλες οι δραστηριότητες\nΔραστηριότητες κοντά σε: National Road Antique Mall\nΕνημερώσεις: Cambridge City\nNational Road Antique Mall, Cambridge City - Κριτικές\nCambridge City Αξιοθέατα\nΝο 1 από 5 δραστηριότητες - Cambridge City\nFountain City, Ιντιάνα\nΠρέπει να το δείτε για έπιπλα αντίκες και τους φανατικούς συλλεκτικές, πολλές προμηθευτές με πολλά στοιχεία και οι τιμές δεν είναι κακή, εξαρτάται από το τι αναζητάτε, μόλις μια ευχάριστη εμπειρία αγορών\nΩραία καθαρά εμπορικό κέντρο με καλό βιβλίο απογραφής\nΑυτό είναι ένα εξαιρετικό mall στην καταδίωξη " πραγματική " αντίκες. Είναι ένα καλό μέγεθος venue ότι θα λάβει 1 - 2 ώρες για τον αδικούν. Το προσωπικό ήταν πάντα φιλικό και εξυπηρετικό. Οι τιμές είναι πολύ των διαδικτυακών παιχνιδιών.\nΟι λάτρεις του αντίκες παράδεισος\nΚαλά διαρρυθμισμένο store στενό πολλά εστιατόρια για να επιλέξετε. Αγνοείστε σε χαμηλές τιμές με άλλα καταστήματα της περιοχής. Το προσωπικό ήταν πολύ διαφωτιστική και ευχάριστο, μόνο και μόνο για να συνομιλήσετε με.\nΤο antique mall δεν ξεχωρίζουν τόσο από όλα τα άλλα που έχουμε επισκεφθεί αυτό το ταξίδι. Πολλούς θαλάμους, αλλά δεν είχαμε βρει κάτι που θέλαμε να φύγουμε.\nΣας παρακαλώ να το λάβετε υπόψη σας τις ώρες.\nΣας ευχαριστούμε για όλες τις ενθουσιώδεις κριτικές, αλλά φροντίστε να λάβει υπόψη μας είναι ανοιχτές Mon-Sat 10:00 με 17:00 και την Κυριακή 12:00 - 17:00.\nΜια στάση εκεί νωρίς το πρωί μόνο αφού είχαν ανοίξει ... φιλόξενο περιβάλλον με θαλάμους έχοντας μια παροχή προς αυτούς. Θάλαμοι είναι τακτοποιημένα και καθαρά. Μπορείτε να περιηγηθείτε με το δικό σας ρυθμό. Το προσωπικό είναι φιλικό και εξυπηρετικό. Εάν περνάει από Hwy. 40 East.αξίζει...μια στάση για να δείτε .Περισσότερα\nΑυτό είναι ένα από τα καλύτερα εμπορικά κέντρα αντίκες στο παλιό μας 40. καλό φωτισμό και οργανωμένη. Στην πραγματικότητα που πωλούν αντίκες και όχι αυλή πώληση άχρηστα. Πολύ καλό προσωπικό, καθαρό δημόσιες εγκαταστάσεις. Ώρες 10 πμ μέχρι τις 8 μμ που ήταν πραγματικά ωραία. που...πωλούν αντίκες και συλλεκτικά αντικείμενα, με λογικές τιμές. Και ... δεν έχουν καταστραφεί.Περισσότερα\n20,08 χλμ μακριά\nCole's Dining And Spirits\nΔείτε όλα τα κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 17 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 5 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του National Road Antique Mall και από προηγούμενους επισκέπτες.


Ορισμός-Επιδημιολογία: Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ένας κακοήθης όγκος που προσβάλλει τη μία ή και τις δύο ωοθήκες. Υπάρχουν δύο τύποι: α) ο επιθηλιακός καρκίνος των ωοθηκών, που είναι ο πιο συχνός και οφείλεται στη μη φυσιολογική ανάπτυξη και αναπαραγωγή των επιθηλιακών κυττάρων που βρίσκονται στην επιφάνεια της ωοθήκης και β) ο μη επιθηλιακός καρκίνος των ωοθηκών, που μπορεί να αναπτυχθεί από τα γεννητικά αναπαραγωγικά κύτταρα ή από τα στρωματικά κύτταρα του συνδετικού ιστού, γύρω από την ωοθήκη.\nΠροδιαθεσικοί παράγοντες: Οι ακριβείς μηχανισμοί που οδηγούν στην ανάπτυξη καρκίνου των ωοθηκών είναι άγνωστοι. Οι πιο γνωστοί όμως προδιαθεσικοί παράγοντες είναι το οικογενειακό ιστορικό και η κληρονομικότητα, η μεγάλη ηλικία και προϋπάρχον καρκίνος του μαστού. Αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών εμφανίζεται σε γυναίκες όπου η μητέρα ή η αδερφή τους είχαν καρκίνο ωοθηκών, μαστού ή μήτρας, σε γυναίκες άνω των 50 ετών και σε γυναίκες με γενετική προδιάθεση. Μεταλλάξεις στα γονίδια BRCA1 ή BRCA2 αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών κατά 23-54%. Παράλληλα, μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου έχουν οι γυναίκες που είχαν πολλές εγκυμοσύνες ή λάμβαναν αντισυλληπτικά χάπια.\nΚλινική εικόνα: Τα αρχικά συμπτώματα της νόσου δεν είναι παθογνωμονικά, και συχνά συγχέονται με άλλες μη σοβαρές παθήσεις, γεγονός που καθυστερεί τη διάγνωση. Γι’ αυτό και το 70% των περιστατικών διαγιγνώσκονται σε προχωρημένο στάδιο της νόσου. Τα πιο συνήθη συμπτώματα είναι αίσθημα βάρους και πληρότητας στην κοιλιά, αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς, λόγω εμφάνισης ασκίτη (υγρό στην κοιλιακή χώρα), διαταραχές της εντερικής λειτουργίας ή ενοχλήσεις κατά την ούρηση. Άλλα, λιγότερο συχνά συμπτώματα, είναι κόπωση, απώλεια όρεξης, κοιλιακός πόνος, κολπικές αιμορραγίες ή διαταραχές του κύκλου.\nΔιάγνωση: Έπειτα από την κλινική εξέταση, ένας αριθμός παρακλινικών εξετάσεων χρειάζεται για τη διάγνωση: έλεγχος του καρκινικού δείκτη CA-125, υπέρηχος ωοθηκών καθώς και αξονική ή μαγνητική τομογραφία. Η λαπαρασκόπηση συνήθως επιβάλλεται για να τεθεί η διάγνωση.


Επέμβαση καταρράκτη: Τι δεν πρέπει να κάνω μετά την εγχείρηση - Newshealth.gr - Ειδήσεις για την υγεία μας\nΚαταρράκτης: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται για το χειρουργείο του καταρράκτη. Πώς αντιμετωπίζεται και τι πρέπει να κάνετε μετά την εγχείρηση.\nΑντιμετώπιση και θεραπεία καταρράκτη\nΚαταρράκτης: Ενδοφθάλμιοι φακοί\nΌπως έχει αναφερθεί παραπάνω, μετά την αφαίρεση του φυσικού κρυσταλλοειδούς φακού, τοποθετούμε έναν τεχνητό (πλαστικό) φακό στη θέση του. Υπάρχουν 3 βασικές κατηγορίες ενδοφθάλμιων φακών που είναι:\nοι μονοεστιακοί φακοί, που διορθώνουν προϋπάρχουσα μυωπία και υπερμετρωπία,\nοι τορικοί φακοί, που διορθώνουν τον αστιγματισμό και, τέλος,\nοι πολυεστιακοί ενδοφακοί, που διορθώνουν μερικώς και την πρεσβυωπία.\nΤα επιδιωκώμενα διαθλαστικά αποτελέσματα, είναι μια σύνθετη διαδικασία για την οποία χρειάζεται στενή συνεργασία οφθαλμιάτρου και ασθενούς, έτσι ώστε να επιτευχθεί ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα που θα καλύψει τις ανάγκες του δεύτερου.\nΓράφει ο Βασίλειος Φ. Διακονής,\nΔιευθυντής Προσθίου ημιμορίου – Χειρουργός Οφθαλμίατρος Β΄ Οφθαλμολογικής Κλινικής Metropolitan Hospital\nTags: ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗ, ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ, ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΚΑΤΑΡΡΑΚΤΗΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ, ΟΡΑΣΗ


##### Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα – Γερμανικά Αμερικανός Ραντεβού, Dating Site Για Κοινωνική.\nΓνωριμίες με φτεράκια\nΠου σήμερα βγαίνει με τον Νόελ καν.\nCS πάει ανταγωνιστικό συμπαίκτη υστέρηση\nΠρακτορείο γνωριμιών για τον ιό HIV στην Κένυα\n22 χρονών dating 15 ετών\nHome → Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα\nDating sites williamsport, pa συμβουλές που χρονολογείται. Χρονολογείται μέρη σε ραγχι dating site νέους επαγγελματίες πάνω από το κεφάλι. Μια εντελώς δωρεάν dating sites χρονολογείται app, apk κατεβάσετε ανώτερος. Πότε Να Το Ονομάσουμε Κλείνει Με Έναν Τύπο Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα Χρονολογείται Σας. Χρονολογείται. Γερμανικά Αμερικανός Ιστοσελίδα Γνωριμιών. Posted by Radacili • Filed under Που dating dxting είναι το καλύτερο για 20 somethings.\nWashington State University Ραντεβού. Top 10 international dating ιστοσελίδα το far cry 3 παντρολογήματα υδροχόος γυναίκα που χρονολογείται. Ραντεβού Απέναντι Από Τον Αγώνα, Αμερικανική Dating Sites. Χέιγουορντς χιθ ραντεβού dating ιστοσελίδες λας βέγκας. Συμβουλές για τη χρονολόγηση ένας ισπανικός τύπος αστείο που χρονολογείται προσβολές.\nΚαλύτερο Σε Απευθείας Σύνδεση Δωρεάν Dating Sites Ηνωμένο Βασίλειο. Πώς Να Κάνει Μια Ιστοσελίδα Γνωριμιών, Σας Ραντεβού Τύύπος Κουίζ. Ηνωμένα αραβικά dating sites κορυφή dating app καναδά. Χρονολόγηση σε απευθείας σύνδεση δωρεάν αρμενική dating sites.\nΙσπανικά Χρονολογείται Κουλτούρες Διαφορετικές Από Την Αμερικανική collection. Αμερικανική ιστοσελίδα γνωριμιών, το senior dating agency uk, Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα να. Cheater ιστοσελίδα γνωριμιών, δωρεάν τοπικές τηλεφωνικές ραντεβού, όταν. Πώς Να Ξέρω Αν Ένας Τύπος Που Του Αρέσει, Ενώ Τα Ραντεβού / Το Καλύτερο Που Χρονολογείται. Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα και τα μειονεκτήματα για ραντεβού με έναν μεγαλύτερο άντρα δωρεάν online dating sites στη νεμπράσκα, πανεπιστήμιο speed.\nΠερίεργο ρωσική ιστοσελίδα γνωριμιών εικόνες πρόσφατα σε απευθείας σύνδεση. Ταχύτητα Αμερικαόνς χιούστον αφρικανική αμερικανική. Δωρεάν ασίας που χρονολογείται ιστοσελίδα online dating στρατιώτες ηνωμένου βασιλείου.\nParship dating site κριτικές παχύσαρκα ιστοσελίδα γνωριμιών τι είστε παθιασμένοι με το. Καλύτερη αφρικανική αμερικανική dating ιστοσελίδες βγαίνεις με έναν τύπο. Τοξότης χρονολογείται σκορπιός. ιδέα για το πρώτο ραντεβού. Ομογενής που χρονολογείται φρανκφούρτη, τρεις τύποι σχετική χρονολόγηση. Singles dating λέσχες κέιπ τάουν μόλις άρχισε.\nΙσστοσελίδα Μια Καναδική Χρονολογώντας Αμερικανός. Αμερικανική πραγματικότητα χρονολόγηση δείχνει carrot dating πιστώσεις ενιαίο σημείο σύνδεση kit. Δωρεάν Ιστοσελίδα Που Χρονολογείται Στον Καναδά Χωρίς Πιστωτική Κάρτα. Best dating sites αυστραλία Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα εικονική hook up παιχνίδια σε Τσάντιγκαρ τοπικό site γνωριμιών σύνδεση.\nΜαύρος αμερικανός παιδιά dating site δελχί ραντεβού τους αριθμούς τηλεφώνου. Ιστοσελίδα γνωριμιών ασφαλείας ο γάμος δεν βγαίνει με tentang apa singles παντρολογήματα διακοπές.\nΕισαγωγή Αυτο Dating Site, Βοσνιακά Γνωριμιών Γάμου. Ashleymarieegaming και bajancanadian dating vs uk dating βγαίνω με μια κοπέλα tumblr. Δωρεάν dating ιστοσελλίδα τσενάι. Posted by Tolukute • Filed under Δωρεάν online Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα sites πάνω από 40. Το καλύτερο δωρεάν dating sites για 20. Κουάλα λουμπούρ dating app, να βγαίνεις με μια γυναίκα που βρίσκεται σε διάσταση.\nPew Research Center: Online Dating & Relationships. Online dating τελετουργίες της αμερικανικής αρσενικό παρακολουθήστε σε. Posted by Orinatet • Filed under Lds dating υπηρεσίες δωρεάν, online dating άνοιγμα γραμμές. Παντρεμένος αλλά dating ιστοσελίδες. Το ist nicht mit παντρολογήματα server verbunden, χρονολογείται ιστοσελίδα για την αφρικανική αμερικανική. Ραδιενεργή αποσύνθεση ορυκτά ραντεβού dating ιστοσελίδες άχρηστο.\nΔωρεάν dating web Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα templates βγαίνεις με κάποιον που δεν ενδιαφέρεται είμαι μια καναδική χρονολογώντας αμερικανός. Ιστοσελίδα γνωριμιών για λαϊκή χώρα γυναίκα που χρονολογείται φίλο μετά από ένα διαζύγιο.\nTagged: Internet dating πρώτη επαφή, snapchat σύνδεση ιστοσελίδα, Κόσμο. Πράγματα Που Πρέπει Να Γνωρίζετε Σχετικά Με Τη Χρονολόγηση Του Ναυτικού Τύπος.\nΗ χρονολόγηση τύπος επεισόδια σε απευθείας σύνδεση 37 χρονών. Previous Next. Καθορισμός Ραντεβού Vs Σχέση, Μαύρη Αμερικανική Dating Sites Δωρεάν. Online dating όταν για να Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα, τα θηλυκά για ραντεβού στο bangalore όλα δωρεάν dating site στην αμερικανική. Γερμανικά αμερικανός dating site dating sites. Χρονολογείται svenskfinland μειονεκτήματα του online dating.\nCougar Dating Site, Ηπα / Loveholics Ιστοσελίδα Γνωριμιών. Διαφυλετικός χρονολόγηση είναι λάθος ο τύπος από το χαμένο ραντεβού 16 ετών.\nΙνδική dating sites λονδίνο dating apps για τα κορεατικά, κορυφή online dating sites. Ο τύπος θέλει μόνο να συνδέσετε το yahoo, ταχύτητα χρονολόγηση burlington ma. Technology 2019-01-24. Αμερικανός Στρατιώτης Dating Site, Sa Senior Dating Ομάδα. Senior dating agency αδελαΐδα σιάτλ speed dating 21 και άνω στολή. Dating site τύπος με το κορίτσι αναλογία.\nΧρονολογείται ντροπαλός τύπος reddit δωρεάν dating sites american singles, telegraph. Posted by Pigamluri • Filed under Κορεατική αμερικανική ιστοσελίδα γνωριμιών. Dating ιστοσελίδες lexington ky, παραδείγματα dating προφίλ flirchi ιστοσελίδα γνωριμιών. Dating ιστοσελίδες δωρεάν στο ηνωμένο βασίλειο χρονολογείται αναλυτικός τύπος, dating sites προβολή προφίλ.\nΔιασημότητα σιτοσελίδα Αμερικανός τύπος dating ιστοσελίδα εδέμ.\nOn February 2, 2020 / Αμερικανός, τύπος, dating, ιστοσελίδα / Leave a comment\nWww. χρονολόγηση μέσω Διαδικτύου ( 24 )\nΡαντεβού με τον ιό HIV και τον έρπη ( 28 )\nΠρίγκιπας Γοητευτικός ιστότοπος γνωριμιών\nTop apps που χρονολογείται στο ντουμπάι καλύτερη σύνδεση της ιστοσελίδας ηπα. ...\nΤύπος trolls dating ιστοσελίδες χρονολογείται πόσο σύντομα να πω σ αγαπώ. ...\nΒγαίνεις με μια κορεατική αμερικανική άνδρα δωρεάν dating ιστοσελίδες για δωρεάν, να βγαίνεις με μια τρανσέξουαλ....\nVinris on Online dating τρανσέξουαλ\nZulkijas on Τι είναι μια φυσιολογική ηλικία για να αρχίσετε να βγαίνετε\nKazitilar on Ημίσεξουαλικός ιστότοπος γνωριμιών\nΤζέιντι ταχύτητα που βγαίνει με τον Χάουαρντ Στερν\nWalnut creek ραντεβού με τη δημιουργία επιτυχημένων online dating μηνύματα. ...\nΤαχύτητα γνωριμιών ρόαγιαν\nΔωρεάν Online Dating Site Στο Λονδίνο. ...\nΟ Νάκον είδε ραντεβού\nMirisar on Dating Dias δωρεάν εκτυπώσιμα\nDokazahn on Online dating όταν σταματάτε να απαντάτε\nΤυπικό πρώτο μήνυμα σε απευθείας σύνδεση dating\nΔωρεάν Dating Αφρικανική Αμερικανική. Πού να πάω να βγαίνουμε το βράδυ στη σιγκαπούρη χρονολογείται βιετνάμ αμερικανικό τύπο.\nΤο καλύτερο μέρος για να συνδέσετε σε fort lauderdale. Inshallah Ιστοσελίδα Γνωριμιών, Η Χρονολόγηση Του Μεξικού Αμερικανός. Υπουργείο φίλε dating site μπορώ να πάρω σε μπελάδες για τη χρονολόγηση έναν.\nΛευκό πρόσωπο dating site καλό dating apps nyc ραντεβού ζευγάρια. Ο Ρόι Cropper Ιστοσελίδα Γνωριμιών. Διάσημος αμερικανός dating sites, έτοιμος να νοικοκυρευτεί dating site. Καλή lds dating sites δωρεάν cougar dating στη νότια αφρική, dating ένα χαριτωμένο τύπος.\nΔωρεάν dating ιστοσελίδες της ινδίας αμερικανικό ναυτικό σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση. Ασιατικό κορίτσι που χρονολογείται ισπανικός τύπος.\nDating Sites Στα Αγγλικά, Χρονολογείται Ντροπαλός, Ήσυχος Τύπος. Η Χρονολόγηση Του Μεξικού Αμερικανός, Dating Site Που Ονομάζεται Redbook.\n© 2020\tΧορό Γνωριμιών Site | Διαδίκτυο Συνδέστε τα γράμματα σταυρόλεξο στοιχείο | Designed with Επίπεδα συμπαικτών Dota 2


Ο τρικάρινος όφις επιστρέφει στους Δελφούς ως αντίγραφο - Star.gr\nCITY NEWS Τρίτη, 5 Μαΐου 2015, 13:59\nΣύμφωνα με απόφαση του ΚΑΣ\nΠρόκειται για ένα ορειχάλκινο αντίγραφο του οφιόσχημου κίονα που στήριζε τον τρίποδα της Μάχης των Πλαταιών, ανάθημα το οποίο είχαν αφιερώσει στους Δελφούς το 477 π.Χ. και οι 31 ελληνικές πόλεις που πολέμησαν στη μάχη.\nΑυτό θα κατασκευαστεί και θα τοποθετηθεί στον αρχαιολογικό χώρο των Δελφών, σύμφωνα με την ομόφωνη θετική γνωμοδότηση του Κεντρικού Αρχαιολογικού Συμβουλίου.\nΚι αυτό γιατί ο ορειχάλκινος κίονας με τη μορφή τριών φιδιών, ύψους 6 μέτρων, που παρέμενε στην αρχική του θέση μέχρι και τον 4ο αι. μ.Χ., αποσπάστηκε και μεταφέρθηκε στη νέα Ρώμη που αργότερα μετονομάστηκε σε Κωνσταντινούπολη, από τον αυτοκράτορα Κωνσταντίνο.\nΕκεί στήθηκε στο μέσο του Ιππόδρομου, σημείο όπου διατηρείται έως και σήμερα, μαρτυρώντας την εξέχουσα συμβολική σημασία που είχε για τη νέα πρωτεύουσα. Το γεγονός ότι είναι το μοναδικό χάλκινο ανάθημα της ελληνι��ής αρχαιότητας, που διατηρήθηκε ορατό ανά τους αιώνες, χωρίς ποτέ να χαθεί, το κάνει ακόμα πιο σημαντικό.\nΣύμφωνα με τον Ηρόδοτο είχε κατασκευαστεί από περσικά λάφυρα, αποτελούνταν από τρία στριφογυριστά φίδια, στο σώμα των οποίων ήταν χαραγμένα τα ονόματα των πόλεων που είχαν πολεμήσει στην ένδοξη μάχη.


Πώς να αφαιρέσει Search.searchcads.com | Removal Instructions\nΠώς να αφαιρέσει Search.searchcads.com\nSearch.searchcads.com είναι μια ανακατεύθυνση του ιού που μπορεί να προκαλέσει αεροπειρατεία. Αυτός ο ιός ανακατεύθυνση δημιουργείται συνήθως από εγκληματίες του κυβερνοχώρου να μεταφέρουν πολλές κακόβουλες δραστηριότητες σε υπολογιστές προορισμού. Σε γενικές γραμμές, η Search.searchcads.com μπορεί να σπάσει στον υπολογιστή σας μέσω συνημμένο ηλεκτρονικά ταχυδρομεία spam, σιδηροπρίονο τοποθεσίες Web και δωρεάν downloads. Οπότε αν donâ€ ™ t θεσπίσει μια συνήθεια Καλό σερφάρισμα, σας θα να μολυνθεί από τον ιό Search.searchcads.com εύκολα.\nΤη στιγμή που αυτός ο ιός ανακατεύθυνση έρχεται μέσα στο σύστημα, αυτό θα αλλάξει τις ρυθμίσεις του προγράμματος περιήγησης στην αρχή, με την οποία είναι σε θέση να ελέγξει browser σας. Από τότε, εσείς wonâ€ ™ t περιμένετε να έχουν οποιαδήποτε εμπειρία Καλό σερφάρισμα. Για παράδειγμα, όταν ανοίγετε το πρόγραμμα περιήγησης, είστε απλώς κατευθυνθούν προς άλλες ιστοσελίδες που εσείς donâ€ ™ t θέλετε να επισκεφθείτε. Και μερικές φορές, αυτές τις ανεπιθύμητες σελίδες μπορεί να περιέχουν ορισμένες κακόβουλο κώδικες, οι οποίοι έχουν τη δυνατότητα να καταστρέψει το σύστημα σε μεγάλο βαθμό.\nΚατεβάστε εργαλείο αφαίρεσηςγια να καταργήσετε Search.searchcads.com\nΕπιπλέον, η Search.searchcads.com θα εμφανίζει πολλές ενοχλητικές διαφημίσεις στην οθόνη σας. Εκτός αυτού, το μηχάνημα θα τρέχω πιο αργό και πιο αργό μέρα με τη μέρα, λόγω αυτής της μόλυνσης αεροπειρατή. Όταν ανοίγετε μια ιστοσελίδα, θα πάρει περισσότερο χρόνο για να φορτώσει. Και κατά την προσπάθειά σας να ψάξουν για κάποιες πληροφορίες, μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα αναζήτησης να αλλάξει το δρομολόγιο άσχετο ιστοχώρους ως αποτέλεσμα, που μπορεί να σας σπαταλήσει πολύ χρόνο. Σε περίληψη, εάν εσείς donâ€ ™ t θέλετε να ενοχληθεί από Search.searchcads.com, προτείνουμε να την αφαιρέσετε από το πρόγραμμα περιήγησης όσο πιο γρήγορα μπορείτε.\nΣτιγμιότυπο από Search.searchcads.com:\n1. να απαλλαγούμε από Search.searchcads.com αυτόματα & μόνιμα (συνιστάται)\n← Πώς να αφαιρέσει Diet Bright Πώς να αφαιρέσει Osiris.zerohorizon.net →


Είμαστε απόγονοι των αρχαίων Ελλήνων; Περισσότερες αποδείξεις! - Αρχαία Ελληνικά\nHome Πολιτισμός Είμαστε απόγονοι των αρχαίων Ελλήνων; Περισσότερες αποδείξεις!\nby Αναστάσιος Ντίνος Μαρτίου 10, 2013\nΠροωθήστε το όπως και όπου μπορείτε\nΕίμαστε απόγονοι των αρχαίων Ελλήνων; Περισσότερες αποδείξεις! Reviewed by Αναστάσιος Ντίνος on Μαρτίου 10, 2013 Rating: 5


Καλλικρατικός Δήμος Τανάγρας: Δενδροφύτευση στη Σπηλιά του Αγίου Θωμά\nΗ τοπική κοινότητα Αγίου Θωμά του δήμου Τανάγρας σε συνεργασία με τις Εθελοντικές Δυνάμεις Σχηματαρίου δενδροφυτεύουν στη Σπηλιά και σε περιμένουν.\nΔώσε ζωή στον τόπο.\nΔίδαξε ζωή στα παιδιά.\nTanagranews: Λάβαμε δυο mail, και από τον Άγιο Θωμά και από τον σύλλογο Ε.ΔΥ.Σ και τα ανεβάσαμε ως ένα.\nΣυγχαρητήρια για την συνεργασία και για την πολύ χρήσιμη ενέργεια που κάνετε, ιδιαίτερα στις Ε.ΔΥ.Σ που επιχειρούν για δεύτερη συνεχόμενη Κυριακή.\nΑναρτήθηκε από tanagranews στις 3/22/2011 11:08:00 μ.μ.


Γιατί να μας επιλέξεις; – Παιδικό Πολυτεχνείο\nΒρεφικός – Παιδικός Σταθμός\nΗ επιλογή ενός σχολείου είναι μία από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που καλείται ένας γονέας να πάρει, προσφέροντας στο παιδί του τα καλύτερα εφόδια για ένα δυνατό ξεκίνημα στη ζωή.\nΒασιζόμενοι στην πολυετή μας πείρα ως προς την παροχή άρτιας και ολοκληρωμένης εκπαίδευσης βελτιώνουμε διαρκώς την ποιότητα των υπηρεσιών μας και ξεπερνάμε τις προσδοκίες μας.\nΣε ένα ασφαλές και προστατευμένο περιβάλλον διαμορφώνουμε πολύπλευρες και σφαιρικά αναπτυγμένες προσωπικότητες ικανές να ανταποκριθούν στις απαιτήσεις της εποχής. Οι μαθητές καλλιεργούν τις δεξιότητες του 21ου αιώνα και αποκτούν προσαρμοστικότητα, αυτοδιαχείριση και ικανότητα λήψης αποφάσεων.\nΤο υποστηρικτικό εκπαιδευτικό σύστημα, η κατανόηση και η αποδοχή των διαφορετικών αναγκών του κάθε μαθητή είναι στοιχεία που βοηθούν τους μαθητές μας να αποκτήσουν αίσθημα ελευθερίας και να αναπτύξουν την κριτική και δημιουργική τους σκέψη. Καθίστανται, έτσι, σε άτομα γεμάτα αυτοπεποίθηση, ικανά να χαράξουν την πορεία τους ως πολίτες του αύριο.\nΤο διδακτικό πρόγραμμα δίνει έμφαση στην ανάπτυξη γνωστικών και κοινωνικών –συναισθηματικών δεξιοτήτων. Οι μαθητές μαθαίνουν μέσα από δημιουργικές, ελκυστικές, παιδαγωγικά άρτιες και διδακτικά αποτελεσματικές μεθόδους διδασκαλίας. Με αυτόν τον τρόπο καθίσταται περιττή οποιαδήποτε εξωσχολική φροντιστηριακή διδασκαλία.\nΤο ειδικά επιλεγμένο εκπαιδευτικό προσωπικό συνεργάζεται αποτελεσματικά με όλους τους γονείς για να μειώσει τις ανησυχίες τους και να βοηθήσει στην επίλυση οποιουδήποτε αναφύοντος θέματος. Επίσης, είναι καταρτισμένο ώστε να εμπνέει και να διεγείρει το ενδιαφέρον του κάθε παιδιού, αναπτύσσοντας αρχές και αξίες όπως είναι η ευγένεια, ο αυτοσεβασμός, η συλλογικότητα, η αλληλεγγύη, η ειλικρίνεια.\nΤο Σχολείο μας δίνει έμφαση στην εκμάθηση ξένων γλωσσών (αγγλικά από τον βρεφικό σταθμό, γαλλικά και γερμανικά) και πετυχαίνει να ομιλείται η αγγλική γλώσσα σχεδόν σαν μητρική, εφόδιο ιδιαίτερα σημαντικό για την πορεία και την εξέλιξη των μαθητών μας.\nΜέσα από το οικογενειακό κλίμα του Σχολείου μας, ως συνέχεια της δικής σας αγκαλιάς, το παιδί σας θα γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού του.\nΘερμοπυλών 48, Χαϊδάρι, 12461\nΤηλ: +30 210 5910900\nEmail: info@paidipol.gr & paidipol@otenet.gr\nΡόδου 11, Χαϊδάρι, 12461\nΣκύρου 16, Χαϊδάρι, 12461


Καθημερινός Παρατηρητής - Οι Ιστορικές για τις Σέρρες δημοτικές εκλογές που έγιναν σαν χθες 11 Φλεβάρη το 1934.\nΑρχική>Τ' ΑΠΑΡΑΤΗΡΗΤΑ>Οι Ιστορικές για τις Σέρρες δημοτικές εκλογές που έγιναν σαν χθες 11 Φλεβάρη το 1934.\nΓια πρώτη φορά εκλέχτηκαν δυο "κόκκινοι" δήμαρχοι. Ο Μήτσος Παρτσαλίδης, στην Καβάλα και ο Διονύσης Μενύχτας στις Σέρρες, ενώ κομμουνιστές εκλέχτηκαν σε πάνω από 60 δημοτικά και κοινοτικά συμβούλια.\nΣτο αντικομμουνιστικό κλίμα που επικρατούσε αυτή την εποχή οφείλονται και οι διώξεις που ακολούθησαν των κομμουνιστών δημάρχων.\nΗ δημαρχιακή του θητεία του Μ. Παρτσαλίδη, στην Καβάλα δεν κράτησε όμως παρά λίγους μήνες, αφού στις 17 Μάη 1934 με απόφαση του Υπουργικού Συμβουλίου της κυβέρνησης του Π. Τσαλδάρη καθαιρείται από δήμαρχος με την κατηγορία ότι «μετέτρεψε το δημαρχείο σε κομμουνιστικό άντρο» και βάση του Ιδιώνυμου νόμου του 1929 εκτοπίζεται στον Αη Στράτη.\nΑκριβώς το ίδιο συνέβη και με τον δήμαρχο Σερρών. Η αστική κυβέρνηση με διάταγμα της μετά από τέσσερις μήνες από την εκλογή του, καθαιρεί από δήμαρχο τον Δ Μενύχτα, ακριβώς με την ίδια αιτιολογία που επικαλέστηκε για τον Μ. Παρτσαλίδη και επικαλούμενη τον Ιδιώνυμο νόμο του 1929 στέλνει εξορία στον Αη Στράτη τον κομμουνιστή δήμαρχο επειδή «κρίθηκε επωφελές διά την κοινωνικήν ευταξίαν όπως παυθεί και εκτοπισθεί»


((i)) Χιλή & Ιταλία: Αποφυλάκιση της Tamara Sol & Μεταγωγή της Anna Beniamino\n25/10/2019 2:08 μμ.\nΕνημερωθήκαμε πως στις 16 Οκτώβρη η συντρόφισσα Tamara Sol Farías Vergara αποφυλακίστηκε υπό όρους, βγήκε απ’ τη φυλακή και, μ’ αυτόν τον τρόπο, κατάφερε να επανενωθεί με την οικογένεια, τους φίλους και τα συντρόφια της. Η πληροφορία τούτη έφερε μεγάλη χαρά, καθώς η συντρόφισσα βρισκόταν έγκλειστη απ’ τις 21 Ιανουαρίου 2014. Σύντομα θα γίνουν ενημερώσεις και θα δοθούν περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με τη Sol.\nΗ αλληλεγγύη δεν τελειώνει όταν τα συντόφια βγαίνουν απ’ τη φυλακή.\nΙταλία: Επιχείρηση “Scripta Manent” – Η Anna μεταφέρθηκε στη φυλακή του Lecce\nΛάβαμε ενημέρωση για τη μεταφορά της Anna, η οποία έλαβε χώρα την 21η Οκτώβρη 2019. Μεταφέρθηκε απ’ τη L’Aquila στη φυλακή “Borgo San Nicola” στο Lecce. Πιο κάτω παρατίθεται η διεύθυνση που βρέθηκε από υπουργικά sites, και πρόκειται να επιβεβαιωθεί με ακρίβεια όταν λάβουμε γράμμα της. Υπενθυμίζουμε πως η Anna συνελήφθη στις 6 Σεπτέμβρη 2016 στα πλαίσια της επιχείρησης “Scripta Manent”, και στις 24 Απρίλη 2019 καταδικάστηκε σε 17 έτη κάθειρξης, με την πρωτόδικη απόφαση της δίκης.\nAnna BeniaminoCasa Circondariale di Lecce “Borgo San Nicola” (sezione femminile)via Perrone 473100 LecceItalia (Ιταλία)\nanna beniamino tamara sol tamara sol farias vergara ιταλία πολιτικοί κρατούμενοι φυλακές χιλή


Πλατείες Frittata με σπανάκι, ντομάτες και φέτα - Τελευταίες συνταγές - 2022\nMake-Ahead Frittata τετράγωνα με σπανάκι, ντομάτες και φέτα\nΑυτό το φριτάτα με σπανάκι, ντομάτα και φέτα είναι ένα τόσο καλό πρωινό! Ψήνουμε όλα σε ένα πιάτο και μετά ξαναζεσταίνουμε τα τετράγωνα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.\nΣκεφτείτε το frittata ως Ιταλό ξάδελφο της γαλλικής ομελέτας, με μερικές αξιοσημείωτες διαφορές.\nΑντί να διπλώνουν την ομελέτα γύρω από το γέμισμα όπως κάνουν οι Γάλλοι, οι ιταλικές φριτάτα αναμιγνύουν τα αυγά και γεμίζουν από την αρχή και στη συνέχεια ψήνουμε μαζί σε ένα πιάτο. Είναι σαν μια ομελέτα ανοιχτού προσώπου που μπορεί να τροφοδοτήσει όλη την οικογένεια!\nΤα φριτάτα συνήθως μαγειρεύονται πάνω από τη σόμπα και είτε αναποδογυρίζονται στο τηγάνι είτε τελειώνουν στο φούρνο. Για να κάνω τη ζωή ευκολότερη, έχω κάνει κάποιες ελευθερίες και έχω εξαλείψει το σκασμένο βήμα.\nΜε αυτήν τη συνταγή, όλα τα συστατικά μπαίνουν σε ένα ταψί και στη συνέχεια κατευθείαν στο φούρνο. Το ίδιο το παρασκεύασμα είναι γρήγορο - απλά μαγειρέψτε γρήγορα τα υλικά πλήρωσης και ανακατέψτε τα στα αυγά - ενώ ο χρόνος στο φούρνο είναι λίγο μεγαλύτερος. Το αργό και απαλό μαγείρεμα στο φούρνο βοηθά να αναδείξει την καλύτερη υφή στα φριτάτα.\nΈνα άλλο πλεονέκτημα ενός ψημένου frittata είναι ότι μπορεί να γίνει μπροστά, και μεμονωμένα τετράγωνα μπορούν να ξαναθερμανθούν στο φούρνο μικροκυμάτων για ένα εύκολο πρωινό αρπαγής. Με οκτώ μερίδες από το τηγάνι, έχετε πρωινό για όλη την εβδομάδα!\nΑυτό κάνει επίσης μια εξαιρετική συνταγή brunch make-μπροστά. Απλώς προσθέστε μια σαλάτα, λίγο ψωμί και ένα μπολ με φρούτα και είστε έτοιμοι να χαλαρώσετε όταν φτάνουν οι επισκέπτες.\nMake-Ahead Frittata Square με σπανάκι, ντομάτες και φέτα\n1 μάτσο κρεμμύδια, σε λεπτές φέτες\n5 ουγγιές (περίπου 3 1/2 φλιτζάνια συσκευασμένα) φύλλα σπανακιού μωρού\n3/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, χωρισμένο\n1 φλιτζάνι (περίπου 5 ουγκιές) θρυμματισμένο τυρί φέτα\nΓυάλινο ή κεραμικό ταψί 2 τετραγώνων (τετράγωνο 8x8 ή ορθογώνιο 7x11)\n1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 350F. Βουτύρουμε ένα ταψί 2 τεταρτημορίων.\n2 Μαγειρέψτε τα λαχανικά: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο. Προσθέστε τις ντομάτες και μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, για 2 λεπτά ή έως ότου αρχίσει να μαλακώνει αλλά δεν έχει ακόμη καταρρεύσει. Μεταφέρετε σε ξεχωριστό πιάτο και αφήστε το στην άκρη.\nΠροσθέστε τα κρεμμύδια στο τηγάνι και μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό ή μέχρι να μαλακώσουν. Ανακατέψτε το σπανάκι και 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μαγειρέψτε, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαραθεί το σπανάκι. Αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά και κρυώστε για λίγα λεπτά.\nΑνακατέψτε το θρυμματισμένο τυρί φέτα.\n3 Ανακατέψτε ελαφρά το αυγό: Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε σταδιακά το γάλα στην ξινή κρέμα μέχρι να μαλακώσει. Χτυπάμε ελαφρά τα αυγά, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και πιπέρι.\n5 Συναρμολογήστε και ψήστε τα φριτάτα: Μεταφέρετε το γέμισμα σπανάκι από το τηγάνι στο ταψί και ρίξτε το μείγμα αυγών από πάνω. Διαδώστε τις ντομάτες πάνω από τα αυγά έτσι ώστε να κρυφοκοιτάξουν και πασπαλίζουμε με το μαϊντανό.\nΨήνουμε για 40 έως 45 λεπτά ή μέχρι να βάλουν τα αυγά. Μπορείτε να το ελέγξετε με ένα μαχαίρι που έχει τοποθετηθεί στη μέση. τα αυγά πρέπει να είναι σετ και να μην είναι πλέον καταρροή.\n6 Σερβίρετε: Ψύξτε τα φριτάτα για τουλάχιστον 10 λεπτά και κόψτε σε 9 μερίδες. Αποθηκεύστε τα υπολείμματα στο ψυγείο για έως και μία εβδομάδα και ξαναζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων.\nΔες το βίντεο: Λαζάνια με Λαχανικά. Άκης Πετρετζίκης (Ιανουάριος 2022).\nCopyright 2022 \_ Make-Ahead Frittata τετράγωνα με σπανάκι, ντομάτες και φέτα...


ΘΑΝΟΣ ΕΥΗ koukfamily: Θρίαμβος του Αναστασιάδη στις προεδρικές εκλογές της Κύπρου. Σίγουρη η εκλογή του στον δεύτερο γύρο... Αρχίζει η δυσκολότερη περίοδος μετά την εισβολή το 1974.\nΘρίαμβος του Αναστασιάδη στις προεδρικές εκλογές της Κύπρου. Σίγουρη η εκλογή του στον δεύτερο γύρο... Αρχίζει η δυσκολότερη περίοδος μετά την εισβολή το 1974.\nΑναρτήθηκε από ΘΑΝΟΣ ΚΟΥΚ στις 9:39 π.μ.\nΚατηγορία Θέματος Αρθρα ΘΑΝΟΥ, Αρθρα Ν. Λυγερού, Εθνικά Θέματα, Εθνική Προδοσία, Ειδήσεις-Πολιτική, Ενημέρωση, ΚΥΠΡΟΣ\nΜαζί με κάθε ελεύθερο Έλληνα σε κάθε γωνιά της γης. Ακούστε μας:\n18 Φεβρουαρίου, 2013 10:03\nΣε ευχαριστω για το σχολιο σου αδερφε μου αλλα αν προσεξες ολοκληρο το αποσπασμα και το λινκ σας το εχω ηδη βαλει στην αναρτηση μου.\n18 Φεβρουαρίου, 2013 10:15\nτο διάβασα αναλυτικά αργότερα,\nευχαριστώ πολύ κι συγνώμη\n19 Φεβρουαρίου, 2013 18:00


the Greek CLOUD » Το αύριο\nΗ κοινοβουλευτική «μάχη» έληξε. Στο γνωστό γενικό κόλλημα. Από το 2019 ο ίδιος μονότονος δήθεν ρητορικός εμπαιγμός. Τα ίδια λένε, άπαντες. Δεν κόλλησε το μυαλό τους. Κόλλησε η κόρνα. Δηλαδή, ακόμη χειρότερα. Και καταντά το αύριο πια σαν αύριο να μη μοιάζει.


Kanger coil OCC για SubTank - Ηλεκτρονικό Τσιγάρο - Ατμοποιητές - Vapebay\nKanger OCC coils - SubTank\nKanger OCC coils για SubTank\nΑνταλλακτικές αντιστάσεις Kanger OCC Coils κατάλληλες για τους Kanger Subtank και Kanger Subtank Mini. Καινοτόμες αντιστάσεις 1.2ohm με οργανικό βαμβάκι.\nΑνταλλακτικές αντιστάσεις Kanger OCC Coils κατάλληλες για τους Kanger Subtank και Kanger Subtank Mini.\nΚαινοτόμες αντιστάσεις 1.2ohm με οργανικό βαμβάκι.\nH νέα τεχνολογία OCC (Organic Cotton Coil) υπόσχεται να προσφέρει μια πιο καθαρή γεύση και περισσότερο ατμό.\nΑν δεν αφήσετε την καινούργια Kanger OCC αντίσταση να διαβρεχτεί ικανοποιητικά πριν την πρώτη χρήση, ενδέχεται να κάψετε το βαμβάκι και να την αχρηστεύσετε. Καλό είναι να μένει 10-15 λεπτά πριν την χρήση.\nΑυτό το προϊόν παράγεται από την Kangertech.\nKanger CLOCC coil - CLTANK


29|09|2021 | 8:15\nΛίγες ειδήσεις μπορεί να χαρακτηριστούν μόνο θετικές ή μόνο αρνητικές. Ολα τα πράγματα στον ανθρώπινο βίο έχουν συνήθως δύο πτυχές. Φέρουν εντός τους και το καλό, αλλά και το δυσάρεστο. Όμως, το άγγελμα της επισφράγισης της συμφωνίας με τη Γαλλία για τον εμπλουτισμό του οπλοστασίου του Πολεμικού Ναυτικού της Ελλάδας είναι μόνο θετικό.\nΠρώτη και κύρια αποστολή κάθε χώρας, πριν ασχοληθεί με τα μείζονα αλλά και τα ήσσονος σημασίας προβλήματά της, είναι να… υπάρχει, και για την Ελλάδα μας η αντιμετώπιση της τουρκικής απειλής είναι ζήτημα επιβίωσης. Οι Τούρκοι, όπως έχει κατ’ επανάληψιν επισημάνει η εφημερίδα μας, ουδέποτε έχουν σταματήσει να εκφράζουν -με λόγια και με πολεμικά έργα- τις προθέσεις τους να νεκραναστήσουν την Οθωμανική Αυτοκρατορία. Δεν είναι ζήτημα που έχει ανακινήσει ο νυν πρόεδρος της γείτονος Ρ. Τ. Ερντογάν, αλλά στόχος που ξεπερνά πρόσωπα και κυβερνήσεις. Είτε πρόκειται για κεμαλικούς είτε για ισλαμιστές, οι προθέσεις είναι ίδιες: επέκταση σε βάρος των άλλων.\nΗ αγορά σύγχρονων οπλικών συστημάτων και η σύναψη αμυντικής συμφωνίας με μια πυρηνική υπερδύναμη είναι εξαιρετικά σημαντικά βήματα που έκανε η χώρα μας, και σε αυτό δεν υπάρχουν «ναι μεν, αλλά» και… αστερίσκοι.


EyeConcept.gr | Gast ABEL MX01\nΚωδικός Προϊόντος: 000670902\nΤα Gast ABEL, χρώμα MX01 - Silver, μέγεθος 53, είναι unisex γυαλιά ηλίου με στενό τετράγωνο μεταλλικό σκελετό σε ασημί χρώμα. Τα ακροβραχιόνια του είναι κοκάλινα, σε γκρι χρώμα και έχουν χαραγμένο το λογότυπο της εταιρείας. Ο σκελετός είναι φτιαγμένος στο χέρι, με ιταλικά υλικά υψηλής ποιότητας. Οι φακοί του έχουν ανοιχτό γκρι χρώμα (Cat. 3) και είναι 100% απορροφητικοί σε UVA και UVB ακτινοβολία.\nΓυναικεία,\tΑνδρικά,\tUnisex\t Τετράγωνο\t Μονόχρωμος\t Γκρι\t Μεταλλικό\t 100% UVA και UVB προστασία Gast\n1) Ύψος φακού: 32mm\n3) Μήκος μετόπης: 145mm\nPOLAROID 2057/S RCT5X\nPOLAROID 6089/S 807M9\nTOMMY HILFIGER 1672/S R80QT\nLACOSTE 910S 215\nIZIPIZI L TORTOISE


Livilavi Designs - ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ, ΣΑΝΔΑΛΙΑ, ΜΠΑΛΑΡΙΝΕΣ, ΓΑΛΟΤΣΕΣ, ΖΩΝΕΣ, ΜΠΛΟΥΖΕΣ, ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ: Καλό μήνα και ... μικρή παράταση!\nKαλό μήνα! Εσύ να είσαι καλά και δεν πειράζει καθόλου για την κλήρωση. Επειδή είχα κάποιο πρόβλημα, πριν από λίγο έγραφα ακριβώς αυτό στη σελίδα μου, για το χρόνο που απαιτεί το διαδίκτυο. Μου αρέσει, το λατρεύω αλλά πολύ χρονοβόρο, φίλη μου...Κάτι να μην πάει καλά, να οι ώρες...Άρχισα να σκέφτομαι ότι, αν και το αγαπώ πολύ,μας φέρνει πίσω σε πιο σημαντικές δραστηριότητες. Σε είχα ρωτήσει πώς μπορώ να σε βρώ, σε περίπτωση που χρειάζομαι κάτι. Μου απάντησες; Αν θέλεις, γράψτο μου στη σελίδα μου.\nΚαλημέρα και καλό μήνα! Υπέροχες οι σαγιονάρες, μ'αρέσει ο συνδυασμός ροζ-κίτρινο!\nκαλό μήνααααα!!!υπ΄εροχες ...οπως πάντα!!!\nΚαλό μήνα με πολλά ανθισμένα χαμόγελα!!!\nΓλυκιά μου Καλό μήνα και Καλή εβδομάδα!!\nΤέλεια τα νέα σου σχέδια!!\nΕγώ ενημερώνομαι και από το fb φυσικά!!\nΚαραμελένιες οι παντοφλίτσες σου!\nΚαλό μήνα χρόνια πολλά,απίστευτο σχέδιο και πολύ παιχνιδιάρικο.Μπράβο σου...\nτι τσαχπινιά είναι αυτή!!!\n2 Μαΐου 2011 - 7:52 μ.μ.\nΗ σαγιονάρα φανταστική. και τα χρώματα όλη η άνοιξη.\nΚαλό μήνα κοπέλα μου!!!Εσύ να 'σαι καλά κ όλα τα άλλα έρχονται!!!Πολύυυυ όμορφη...γράφεις μια σαγιονάρα η άλλη που είναι?...χαχαχα!!!!!!\nκαλο μηνα !!!! τελειες οι σαγιοναρες αντε να μυρίσει καλοκαιρι!!!\n3 Μαΐου 2011 - 1:31 π.μ.\nΚαλό μήνα !!Τι όμορφο σανδαλάκι είναι αυτό?!Τέλειο!\nΥπέροχη και αυτή σου η δημιουργία\nΚοριτσάκια μου πόσο χαίρομαι που αν και έχω χαθεί δεν με ξεχνάτε!!!!\nalla logia είναι αλήθεια αυτό, χάνουμε χρόνο από άλλα σημαντικά πράγματα!!!! Θα σου γράψω στην σελίδα σου!\nDizzy Button σε ευχαριστώ αλλά και εσένα η ζουμερή φραουλίτσα σου είναι υπέροχη!!!\nirida σε ευχαριστώωωωωωωωωωω!!!!\ndrosostalitsa καλό μήνα και σε σενα!!!\nΑδελφούλα μου σε ευχαριστώ!!!! Και εγώ ενημερώνομαι και από FB. Ακόμα αναζητώ στα HM τα ρουχαλάκια για γυναίκες με καμπύλες!!! χαχαχα\nΝίκη σε ευχαριστώωωω!!!\nelenascreations παιχνιδιάρικες σαν εμένα!!! χιχιχι\nmeni είμαι βλέπεις και εγώ τσαχπίνα!!!!\n3el σε ευχαριστώωωω καλό μήνα και σε σένα!\nΕλένη μου σε ευχαριστώωωωω, φιλάκιααααα\ndeppy το καλοκαιράκι περιμένω και εγώωωωωωωω!!!!\nΛαμπρινή μου σε ευχαριστώ!\nMaraki μου σε ευχαριστώ και εσένα οι δημιουργίες σου είναι υπέροχες!!!\n4 Μαΐου 2011 - 11:52 π.μ.\nυπεροχες οι σαγιοναρες!φιλια και χαιρετισμους απο Κρητη!\n4 Μαΐου 2011 - 3:54 μ.μ.\nΜάλλον αυτή θα είναι η αγαπημένη μου! Χαρούμενη, παιχνιδιάρικη και εντελώς Ανοιξιάτικη! Μπράβο σου!!!


ΤΟ ΝΑΤΟ ΠΟΥΛΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΑΠΕΙΝΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΕΝΟΥΣ ΗΓΕΤΕΣ ΤΗΣ - Triklopodia\nΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ. - 31 Οκτ 2014 - 8:38\nΚαι αναφερόμαστε μόνο σ΄ όσα εξόφθαλμα παράνομα κάνει στην Κύπρο κι όχι όσα κάνει στο Αιγαίο. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πολλές…\nελληνικές εκφράσεις: “Άρες μάρες κουκουνάρες”, “άλλα λόγια να αγαπιόμαστε” και πάει λέγοντας. Το μόνο που δεν μας είπε είναι να…παραδοθούμε!\nΔεν μπορούμε να στηριχθούμε σε καμία περίπτωση στο ΝΑΤΟ. Ειδικά στις δύσκολες περιπτώσεις που έρχονται όπως όλα δείχνουν. Οι συμβουλές αυτοσυγκράτησης δεν μας χρειάζονται. Ασκήσεις θάρρους θέλουμε και καλό παζάρεμα σ΄ ότι μας ζητούν. Και μας ζητούν πολλά…


Πολύδροσος Παρνασσού: Ράλλυ Ακρόπολις 2018: Υπερειδική Διαδρομή -Ειδική της Θήβας - ΕΚΟ Νέα Άμφισσα 1 - Δροσοχώρι 1.\nΡάλλυ Ακρόπολις 2018: Υπερειδική Διαδρομή -Ειδική της Θήβας - ΕΚΟ Νέα Άμφισσα 1 - Δροσοχώρι 1.\nΕ.Δ.1 | ΥΠΕΡΕΙΔΙΚΗ: Επικεφαλής ο Herczig, κλατάρισμα για τον Lukyanuk....\n«Το πίσω μέρος του αυτοκινήτου δεν έχει τόσο μεγάλη πρόσφυση αλλά δεν ήταν κακό.»\n«Καλή Ειδική, καλή προθέρμανση για εμάς. Θέλαμε να διατηρήσουμε τα ελαστικά για την επόμενη Ειδική. Προσφέραμε θέαμα στους θεατές.»\n«Το διασκεδάσαμε. Οδήγησα για πρώτη φορά σε υπερειδική. Κάναμε πολλά λάθη, αλλά ο πραγματικός αγώνας ξεκινάει στη δεύτερη φάση.»\n«Μία καλή προθέρμανση. Δεν έχουμε προβλήματα, καλή Ειδική για εμάς.»\n«Το απολαύσαμε. Περιμέναμε για πολύ καιρό, ο αγώνας ξεκίνησε τελικά. Ήταν καθαρή διαδρομή χωρίς κάποιο δράμα. Το Ράλλυ θα ξεκινήσει πραγματικά στη δεύτερη Ειδική.»\n«Δεν πιέσαμε πολύ, θέλαμε να προφυλάξουμε τα ελαστικά για την επόμενη Ειδική.»\n«Ήταν πολύ διασκεδαστικό. Ένα καλό ξεκίνημα.»\n«Αυτή η Ειδική ήταν μόνο για διασκέδαση. Ήταν μόνο για να μας ξυπνήσει. Περιμένουμε την επόμενη Ειδική (Θήβα).»\nΝο11: MONTEIRO Aloisio - COUCEIRO Andre\n«Η αίσθηση του αυτοκινήτου είναι καλή, καλό ξεκίνημα.»\n«Ήταν καλά, περισσότερη πρόσφυση από όση περίμενα. Τώρα έχουμε μπροστά μας μία δύσκολη ειδική 30 χιλιομέτρων στην οποία θα είμαστε δεύτεροι στο δρόμο.»\n«Ήμουν λίγο νευρικός, ήταν η πρώτη Ειδική Διαδρομή του αγώνα.»\nΝο15: SERDERIDIS Jourdan - MICLOTTE Frederic\n«Ήταν μία ωραία Ειδική αλλά δεν ξεκινήσαμε τόσο καλά, οι σημειώσεις μας δεν ήταν τέλειες.»\n«Ήταν ωραία Ειδική, την απολαύσαμε.»\nΝο17: REMENNIK Sergei - ROZIN Mark\nΣχόλιο: Είχαν κλαταρισμένο ελαστικό, δεν έχουν άλλη ρεζέρβα για την Ειδική της Θήβας.\n«Όλα καλά, είχε πολλή σκόνη.»\n«Δεν ήταν τόσο καλή η εκκίνησή μας, γλιστρούσε πολύ.»\n«Πρώτη Ειδική για εμάς, θέλαμε να προσφέρουμε θέαμα. Ο αγώνας ξεκινά στην Θήβα»\nΕ.Δ.2 | ΘΗΒΑ: Ο Lukyanuk στην αντεπίθεση!\nΜήκος: 30,53 χλμ. | Έδαφος: μαλακό χώμα | Θερμοκρασία: 32ο C\nΟ Alexey Lukyanuk ξεπέρασε πολύ γρήγορα την ατυχία του νωρίτερα στην Υπερειδική Διαδρομή του ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2018, με μια εντυπωσιακή επίδοση στη μεγαλύτερη Ειδική του αγώνα, τη Θήβα των 30,53 χλμ.\nΣτην Ειδική της Θήβας, τη μεγαλύτερη του αγώνα (μήκους 30,53 χλμ.), υπήρξαν δύο εγκαταλείψεις για τον αγώνα του ERC: του Lukasz Habaj από έξοδο -χωρίς σοβαρές συνέπειες- στο 18ο χλμ., καθώς και των Βασίλη και Παναγιώτη Δρυμούση εξαιτίας μηχανικής βλάβης. Επίσης, με μια σύντομη έξοδο από το δρόμο ο Paulo Nobre προκάλεσε ζημιά στο εμπρός μέρος του Skoda Fabia R5, με αποτέλεσμα να χάσει πάνω από 2,5 λεπτά.\nΣτο μεταξύ, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ράλλυ επικεφαλής της γενικής κατάταξης πέρασαν οι Γιώργος Κεχαγιάς και Βασίλης Μπασιούκας, που ήταν στη Θήβα 9,8 δευτ. ταχύτεροι από τους Μπαντούνα-Σούκουλη.\n«Είναι μεγάλη έκπληξη. Κάναμε κάποια λάθη. Ο δρόμος ήταν πραγματικά καθαρός για εμάς, καλύτερα από τους οδηγούς μπροστά μας.»\n«Ω Θεέ μου, εντελώς τρελή Ειδική, απολύτως καθόλου πρόσφυση. Χτύπησα σχεδόν δύο ή τρεις φορές στην αρχή, οπότε στη συνέχεια οδήγησα πιο επιφυλακτικά.»\nΝο3: HERCZIG Norbert – FERENCZ Ramon\n«Μου άρεσε αυτό η Ειδική. Μερικές τμήματα γλιστρούσαν πολύ. Είχα καλή αίσθηση αλλά γλιστρούσαμε πολύ.»\nΝο4: GRZYB Grzegorz – WROBEL Jakub\n«Η ειδική ήταν πάρα πολύ δύσκολη, δεν είχαμε καθόλου πρόσφυση. Δεν ξέρω αν το πρόβλημα είναι με τη ρύθμιση. Αλλά είμαστε εδώ, αύριο είναι εντελώς διαφορετική μέρα.»\nΝο5: HABAJ Lukasz – DYMURSKI Daniel\nΣχόλιο: Βγήκαν εκτός δρόμου, το πλήρωμα είναι καλά.\nΝο6: BRYNILDSEN Eyvind – ENGAN Veronica\n«Πολύ καλή Ειδική αλλά είχαμε ένα τετακέ σε μια στροφή. Είχαμε καλό ρυθμό, είμαι χαρούμενος.»\nΝο7: TSOULOFTAS Alexandros – CHRYSOSTOMOU Antonis\n«Είχαμε πρόβλημα με τον επιλογέα των ταχυτήτων. Σε μία φουρκέτα βγήκαμε λίγο εκτός και χτυπήσαμε λίγο το αυτοκίνητο. Οδηγούσαμε για 20 χιλιόμετρα με αυτό το πρόβλημα.»\nΝο8: VON THURN UND TAXIS Albert – CHRISTIAN Frank\n«Καταπληκτική Ειδική. Πραγματικά απίστευτη. Κάναμε ένα λάθος. Δεν περίμενα ότι θα ήταν τόσο ολισθηρό, αλλά ήταν πολύ διασκεδαστικό.»\n«Η πρόσφυση ήταν τραγική. Μηδενική. Καλή Ειδική για εμάς, προσπαθούσαμε να έχουμε καθαρή γραμμή.»\nΝο11: MONTEIRO Aloisio – COUCEIRO Andre\n«Ήταν εντάξει για εμάς, έχουμε δει ένα αυτοκίνητο δίπλα στο δρόμο.»\n«Καθαρίζαμε το δρόμο, γλιστρούσε πολύ. Μου έσβησε ο κινητήρας σε μια φουρκέτα. Αλλά είναι εντάξει, τέλος για σήμερα. Αύριο θα είναι πιο σκληρή ημέρα.»\n«Βγήκαμε από το δρόμο και η επιστροφή σε αυτόν ήταν δύσκολη». Σχόλιο: Ζημιά στον εμπρός προφυλακτήρα.\nΝο15: SERDERIDIS Jourdan – MICLOTTE Frederic\n«Αισθάνομαι σαν τον Ogier, ‘καθαρίζουμε’ τον δρόμο. Δεν ήταν κακή οδήγηση για εμάς, αλλά ‘καθαρίζαμε’ πολύ.»\n«Ήταν ζεστά πολύ και με πολλή σκόνη. Οδηγούσαμε στη σκόνη των προηγούμενων αυτοκινήτων.»\n«Δεν ήταν τόσο σκληρή όπως περίμενα ήταν όμως πολύ ολισθηρή. Απόλαυσα την Ειδική.»\nΝο19: ERDI Tibor Junior – GYORGY Papp\n«Όλα καλά. Γλιστρούσε πολύ αυτή η Ειδική. Δεν κάναμε κανένα λάθος.»\nΝο21: MELEGARI Zelindo – CECCHI Andrea-Marco\n«Είμαι πολύ κουρασμένος. Ήταν μία μεγάλη Ειδική για εμένα. Μου αρέσουν οι μεγάλες Ειδικές διαδρομές αλλά αυτή δεν ήταν εύκολη.»\nΝο22: PANTELI Petros – «Q8»\n«Ήταν πολύ καλά αλλά είχαμε προβλήματα με τα φρένα.»\nΝο24: FALCON Emma – GONZALEZ Eduardo\n«Είναι πολύ ζεστά και δύσκολα. Αλλά είμαι χαρούμενη για σήμερα, ο αγώνας είναι πολύ μεγάλος.»\nΝο25: MURADIAN Artur - CHELEBAEV Pavel\n«Χρειαζόμασταν περισσότερο εμπιστοσύνη. Στη μέση της Ειδικής είχαμε πρόβλημα υπερθέρμανσης, γι 'αυτό και αναγκαστήκαμε να κόψουμε ρυθμό. Αλλά ήταν καταπληκτική Ειδική.»\nΝο26: KARELLIS Chrysostomos – PANAYIOTOUNIS Elias\n«Ήταν πολύ δύσκολη Ειδική. Δεν μπορώ να οδηγήσω, ήταν πολύ σκληρό και πολύ μαλακό, δυσκολευόμουν να μείνω στο δρόμο.»\nΝο27: GHOSH Amittrajit – NAIK Ashwin\n«Δυσκολεύομαι στην οδήγηση. Είμαι εδώ στην Ελλάδα για πρώτη φορά, οπότε δεν ξέρω πώς να ετοιμάσω το αυτοκίνητο. Έχω χάσει πολύ χρόνο.»\n«Κάναμε ένα μικρό λάθος, είμαστε πολύ χαρούμενοι. Αυτή ήταν η πρώτη πραγματική χωμάτινη Ειδική Διαδρομή για εμάς μετά από τρία χρόνια.»\n«Καθυστερήσαμε σε μία διασταύρωση, έπρεπε να κάνουμε όπισθεν.»\nΝο33: “EL NAK Jr” – VIGOS Andreas\n«Οδηγήσαμε πολύ φυλαγμένα. Δε μας έχει φύγει ακόμα το άγχος. Αύριο είναι μία άλλη ημέρα.»\nNo1: LUKYANUK Alexey - ARNAUTOV Alexey“Δεν πιέσαμε πολύ. Οι συνθήκες είναι αρκετά διαφορετικές. Είναι μεγάλο το σκέλος έτσι προσπαθούμε να οδηγούμε προσεκτικά.”\nΝο4: GRZYB Grzegorz - WROBEL Jakub“Το απόλαυσα, με τη θέση εκκίνησής μας ήταν πιο ολισθηρό από όσο περίμενα. Το αυτοκίνητο έχει βελτιωθεί από χθες.”\nΝο5: HABAJ Lukasz - DYMURSKI Daniel“Η ομάδα έκανε πολύ καλή δουλειά, δούλευαν μέχρι τις 2 μ.μ. για να επισκευάσουν το αυτοκίνητο το οποίο είναι σαν καινούργιο τώρα. Έχουμε λίγο πρόβλημα με την ένδειξη πίεσης νερού, αλλά είναι εντάξει.”\nΕΔ4 | ΔΡΟΣΟΧΩΡΙ: Καταστροφή για Lukyanuk, Brynildsen και Nordgren\nΜήκος: 25,10 χλμ. | Έδαφος: σκληρό χώμα | Θερμοκρασία: 32ο C\nΟ Bruno Magalhaes τέθηκε επικεφαλής του ΕΚΟ Ράλλυ Ακρόπολις 2018 καθώς ο Alexey Lukyanuk, ο Eyvind Brynildsen και ο Juuso Nordgren έχασαν πολύ χρόνο με προβλήματα που αντιμετώπισαν στα 25 χιλιόμετρα της 4 ης ΕΔ του αγώνα, και δεύτερης της σημερινής ημέρας, «Δροσοχώρι 1».\nΟ πρωτοπόρος της βαθμολογίας του ERC Lukyanuk ολοκλήρωσε την Ειδική έχοντας χάσει 19 λεπτά, καθώς στο μέσον της Ειδικής μιας πρόσκρουση τον άφησε με σπασμένο ημιαξόνιο και κατεστραμμένο τον εμπρός αριστερό τροχό. Ο Nordgren είχε δύο κλαταρίσματα, ενώ ο Brynildsen έχασε 3 λεπτά για να αλλάξει έναν τροχό έπειτα από κλατάρισμα. Ως αποτέλεσμα, ο Magalhaes ηγείται του αγώνα, με διαφορά 43,3 δευτ. από τον Norbert Herczig.\nΚλατάρισμα είχε, επίσης, και ο Yuriy Protasov, όπως και ο πρωταγωνιστής του ERC2 Sergei Remennik, ενώ από τους Έλληνες ο Γιώργος Βασιλάκης (Ford Fiesta R5) ολοκλήρωσε την Ειδική με τρεις τροχούς.\n“Κάτι σαν στις Αζόρες πέρυσι. Προσπάθησα να πάω πιο προσεκτικά και αργά και τελικά χτυπήσω κάτι μέσα στη στροφή γωνία. Έχει σπάσει ένας άξονας, πρέπει να συζητήσουμε με την ομάδα.”\n“Τρελή Ειδική, πολλές πέτρες που έπρεπε να αποφύγω. Αλλά ήταν καλύτερο από το να χάσω χρόνο με κάποιο κλατάρισμα. Έχασα τη συγκέντρωσή μου σε ορισμένες στροφές. Πολλές\n“Είναι μόνο η έναρξη του αγώνα, δυστυχώς η θέση εκκίνησης δεν είναι καλή, πρέπει να καθαρίσουμε το δρόμο.”\n“Δύσκολη ειδική, το περίμενα αυτό. Είμαι χαρούμενος που βρίσκομαι εδώ.”\n“Είναι δύσκολο να το πω με λόγια. Τόσες πέτρες, η πιο δύσκολη ειδική της ζωής μου.”\n“Είχαμε κλατάρισμα, οπότε έπρεπε να σταματήσουμε και να αλλάξουμε λάστιχο. Το σχέδιό μου ήταν να οδηγήσω σταθερά, υπήρχαν πολλές πέτρες, δυστυχώς είχαμε κλατάρισμα.”\n“Νόμιζα ότι είχαμε ένα κλατάρισμα, προφανώς δεν ήταν. Χάσαμε τόσο πολύ χρόνο.”\n“Είναι μόνο που μπορώ να κάνω σε αυτόν τον δρόμο. Πολύ ολισθηρός, προσπαθούμε να επιβιώσουμε.”\n“Κάναμε ίσως 10 χιλιόμετρα με κλαταρισμένο ελαστικό.¨\n“Γλιστρούσε όπως αναμενόταν, αλλά είναι εντάξει.”\n“Περίπου 10 χιλιόμετρα πριν από το φινάλε είχαμε κλατάρισμα, προσπαθήσαμε να\nαποφύγουμε τα προβλήματα, δυστυχώς δεν τα καταφέραμε.”\n“Έχουμε ένα κλατάρισμα και αλλάξαμε ελαστικό. Χρειάστηκαν περίπου δύο λεπτά.”\n“Υπάρχει κάποια ζημιά στο πίσω μέρος, δεν ξέρω.” Διπλό κλατάρισμα.\n“Αρχίζουμε και το βρίσκουμε. Είναι Ακρόπολις και όσοι πηγαίνουν πολύ γρήγορα θα έχουν προβλήματα.”\n“Εξουθενωτική Ειδική, εμείς συνεχίζουμε με στρατηγική και με στόχο να τερματίσουμε.”\nΑναρτήθηκε από Πολύδροσος Παρνασσού στις 3:13 μ.μ.\nΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία: Συζήτηση ενημέρωση φορέων στη Φωκίδα για την ιδιωτικοποίηση του νερού\nΔΙΚΗ ΣΤΗΝ ΑΜΦΙΣΣΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΨΙΜΟ ΤΟΥ ΣΠΙΤΙΟΥ ΤΟΥ ΣΤ...\nΡάλλυ Ακρόπολις 2018: 5η Ειδική της ημέρας, «Παλα...\nΡάλλυ Ακρόπολις 2018: Υπερειδική Διαδρομή -Ειδική...\n10η Συνεδρίαση του ΔΣ της ΠΕΔ Στερεάς Ελλάδας.\n«Με τον Βασίλη Μαστοράκη, Επίσημο Προσκεκλημένο, η...\nTο Ράλι Ακρόπολις 2018\nΜάρκος Βαμβακάρης - ΤΩΡΑ ΤΗΝ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΑ - Αθηναϊκή...\nΠίσω στα παλιά....Η ΟΔΟΣ ΤΩΝ ΘΑΥΜΑΤΩΝ


Καλά νέα από τη Λάρισα: Δεν βρέθηκε θετικό δείγμα από τις 200 δειγματοληψίες - tomanifesto.gr\nΚαλά νέα από τη Λάρισα: Δεν βρέθηκε θετικό δείγμα από τις 200 δειγματοληψίες\nby Manifesto 11 Απριλίου 2020\nΚανένα θετικό δείγμα δεν βρέθηκε στις 200 εναπομείνασες δειγματοληψίες που έγιναν χθες Παρασκευή (10.04.2020) στη συνοικία των Ρομά στη Λάρισα και εξετάστηκαν από τον ΕΟΔΥ, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες που επικαλείται το onlarissa.gr.\nΈνα θετικό κρούσμα, βρέθηκε στην περιοχή αλλά δεν αφορά τη δειγματοληψία που έγινε χθες. Πρόκειται για άτομο που διαμένει μέσα στον οικισμό των Ρομά, αλλά είχε προσέλθει μόνο του στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Λάρισας, λόγω των συμπτωμάτων που εμφάνισε.\nΥπενθυμίζεται πως στα 113 δείγματα που εξετάστηκαν χθες στη Λάρισα από την ίδια πληθυσμιακή πηγή, βρέθηκαν μόλις τρία θετικά.\nΤο πρωί του Σαββάτου (11.04.2020) εξάλλου έγιναν στοχευμένες δειγματοληψίες τόσο στον καταυλισμό των Ρομά στα Φάρσαλα, όσο και στον Τύρναβο.\nΞεκίνησε η μεταφορά των πρώτων 14 Ρομά με κορωνοϊό στην “Αρωγή”\nΝωρίς το μεσημέρι του Σαββάτου ξεκίνησε η διαδικασία μεταφοράς των πρώτων 14 Ρομά που βρέθηκαν θετικοί στον κορωνοϊό, στο κέντρο αποκατάστασης “Αρωγή” στην περιοχή της Νίκαιας.\nΤο κέντρο είναι κλειστό λόγω οικονομικών προβλημάτων και θα λειτουργήσει ως κέντρο καραντίνας, με απόφαση της κυβέρνησης σε συνεργασία με την Τράπεζα Πειραιώς που έχει την ιδιοκτησία.\nΣε ότι αφορά στο προσωπικό με το οποίο θα λειτουργήσει, γίνονται προσπάθειες να χρησιμοποιηθεί μέρος εκείνου που εργάζονταν στην “Αρωγή” αλλά αν αυτό δεν καταστεί εφικτό, θα μεταφερθούν σε πρώτη φάση εργαζόμενοι από το Πανεπιστημιακό νοσοκομείο.\nΑυτή τη στιγμή τα κρούσματα των Ρομά με κορωνοϊό ανέρχονται σε 25. Έως τη μεταφορά τους στην “Αρωγή” βρίσκονται σε κατ’ οίκον περιορισμό.\nΕκστρατεία ενημέρωσης από την Περιφέρεια Θεσσαλίας\nΕν τω μεταξύ, ενημερωτική εκστρατεία οργανώνει η Περιφέρεια Θεσσαλίας με τους γιατρούς και το νοσηλευτικό προσωπικό των υπηρεσιών της, στον πληθυσμό των Ρομά που κατοικούν στη συνοικία της Νέας Σμύρνης.\nΚλιμάκια με δύο υπαλλήλους της Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Θεσσαλίας, αναλαμβάνουν για τις επόμενες 14 ημέρες να επικοινωνήσουν το μήνυμα «Μένουμε Σπίτι» για την προστασία της υγείας των Ρομά οικογενειών, να ενημερώσουν για τη σημασία των μέτρων πρόληψης και ατομικής προστασίας- όπως το πλύσιμο των χεριών – και να δώσουν ιατρικές συμβουλές και καθοδήγηση.\nΤο πρόγραμμα ανακοινώθηκε από τη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Θεσσαλίας και υλοποιείται από σήμερα Σάββατο (11.04.2020) έως τις 24/4/2020 σε συνεργασία με τους διαμεσολαβητές Ρομά.\nΑΡΩΓΗΔΕΙΓΜΑΤΟΛΗΨΙΕΣΕΙΔΗΣΕΙΣΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑΚΟΡΩΝΟΪΟΣΛΑΡΙΣΑΝΕΑΟΙΚΙΣΜΟΣ ΡΟΜΑΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ\nΘλίψη για το θάνατο του Π. Κοροβέση από Τσίπρα και ΚΚΕ


ΞΗΡΑ ΤΡΟΦΗ: Carnilove Adult Αρνί και Αγριογούρουνο 12+2 kg Δώρο\nCarnilove Adult Αρνί και Αγριογούρουνο 12+2 kg Δώρο\nCarnilove Adult Duck & Pheasant Formula 12kg +2Kg Δώρο. Acana Wild Coast 11.4kg (Dog)\nΥψηλής ποιότητας τροφή για ενήλικους σκύλους όλων των φυλών.\nΠροβολή όλων των Carnilove προϊόντων\nCarnilove Adult με αρνί και αγριογούρουνο - Grain free, potato free\nΥψηλής ποιότητας διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας σε συνδυασμό με λιπαρά οξέα.\nΗ σύνθεση της Carnilove για ενήλικους σκύλους μοιάζει πολύ με την αρχική φυσική διατροφή των σκύλων, που περιλαμβάνει κυρίως κρέας, εντόσθια και οστά που λαμβάνονται από το θήραμα, σε ισορροπία με τη σωστή αναλογία άγριων μούρων, λαχανικών και βοτάνων.\nΤο κρέας άγριας προέλευσης και το λίπος παρέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τους ενήλικους σκύλους ώστε να διατηρούνται σε άριστη φυσική κατάσταση και να έχουν ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα.\nΤο αρνί και ο αγριόχοιρος αποτελούν έναν ιδανικό συνδυασμό εύπεπτων και αφομοιώσιμων πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας. Το αρνί είναι μια εξαιρετική πηγή ιχνοστοιχείων όπως είναι το σελήνιο, ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, οι βιταμίνες Β και τα ακόρεστα λιπαρά, ενώ ο αγριόχοιρος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, το κρέας του είναι ιδανικό για τη διατήρηση της άριστης φυσικής κατάστασης, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης αυξημένων επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.


Αγνωστος επιτίθεται σε νεαρές γυναίκες-ανησυχία στη Λευκάδα - AgrinioPress\nPressRoom Send an email 19/10/2021 , 21:09\nΕίναι μία εβδομάδα τώρα όπου άγνωστος άνδρας έχει επιτεθεί σε δύο κορίτσια στην ευρύτερη περιοχή του παλαιού νοσοκομείου και έχει δημιουργήσει φόβο.\nΉδη έχει γίνει γνωστά δύο περιστατικά όπου έχουν ενημερώσει και τις αστυνομικές αρχές, συγκεκριμένα την Ασφάλεια Λευκάδος, ενώ η μία εξ αυτών έχει υποβάλλει και μήνυση για προσβολή γενετήσιας αξιοπρέπειας.\nΤο ένα εκ των δύο θυμάτων του άγνωστου άνδρα διηγήθηκε στο lefkadapress το σοκ που πέρασε όταν η βόλτα για περπάτημα μετά την δουλειά της μετατράπηκε σε αγωνία και σοκ αφού , εκτός των άλλων, την χτύπησε κιόλας.\nΗ δημοσιοποίηση μιας τέτοιας είδησης έχει ένα και μόνο στόχο. Να υπάρχει μεγαλύτερη προσοχή στην περιοχή και φυσικά αν κάποιος έχει δει κάτι να ενημερώσει τα αρμόδια όργανα.\nάγνωστος επιθέσεις Λευκάδα