Πέντε πράσινα project κατά της κλιματικής αλλαγής | Green Agenda\nΑρχική›ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ›Πέντε πράσινα project κατά της κλιματικής αλλαγής\nΟι εργασίες του World Economic Forum στο παγωμένο Νταβός τελείωσαν και διαφάνηκε ξεκάθαρα πως το επιχειρηματικό περιβάλλον αρχίζει να «ζεσταίνεται», αλλά οι γεωπολιτικές σχέσεις «ψυχραίνουν» όλο και περισσότερο.\nΤι γίνεται όμως με το περιβάλλον και τον αγώνα ενάντια στην κλιματική αλλαγή;\nΣτο Νταβός φάνηκε ξεκάθαρα πως η κακοδιαχείριση του περιβάλλοντος είναι μία παγκόσμια απειλή, η οποία δυστυχώς μέχρι στιγμής δεν μειώνεται.\nΚάθε μήνα έρχονται στη δημοσιότητα δεδομένα, τα οποία φωτίζουν ένα δυσοίωνο μέλλον για το περιβάλλον του πλανήτη μας.\nΤο 92% του πληθυσμού σε όλο τον κόσμο διαμένει σε περιοχές, όπου η ατμοσφαιρική ρύπανση υπερβαίνει τα επιτρεπτά όρια, 1,8 δισεκατομμύρια άνθρωποι ακόμη δεν έχουν πρόσβαση σε πόσιμο νερό και το 2016 ήταν το θερμότερο έτος στην ιστορία (1,2 βαθμούς Κελσίου πιο θερμό από τα επίπεδα προ βιομηχανικής εποχής).\nΕνώ λοιπόν υπάρχουν σημάδια πως ο πλανήτης και όσοι τον κατοικούν «μάχονται» για να αποτρέψουν την περαιτέρω υποβάθμιση του περιβάλλοντος, υπάρχουν ακόμη πολλά για να γίνουν προς την κατεύθυνση της αποτροπής της κλιματικής αλλαγής.\nΤο περσινό έτος ήταν ιστορικό από πολλές απόψεις, καθώς μεταξύ άλλων γεγονότων η Συμφωνία του Παρισιού για την Κλιματική Αλλαγή τέθηκε σε ισχύ.\nΠοιες είναι όμως οι πέντε τεχνολογικές εξελίξεις, που είναι πολλά υποσχόμενες, προκειμένου να οδηγήσουν σε ένα ενεργειακό «θαύμα» τον κόσμο και να συνεισφέρουν σημαντικά στον αγώνα ενάντια στην κλιματική αλλαγή;\nΣύντηξη για «ατελείωτη» καθαρή ενέργεια\nΗ πυρηνική ενέργεια παράγει ηλεκτρισμό χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της εκπομπής αερίων του αερίων του θερμοκηπίου, αλλά υπάρχουν πάντα τα ζητήματα της ασφάλειας και του κόστους, που στην περίπτωση των πυρηνικών εγκαταστάσεων είναι τεράστιο. Η καναδέζικη εταιρεία General Fusion σκοπεύει να δημιουργήσει την πρώτη εμπορικά διαθέσιμη-βιώσιμη μονάδα παραγωγής ενέργειας με βάση την σύντηξη. Η πυρηνική σύντηξη είναι η συνένωση ελαφρών πυρήνων (κυρίως ισοτόπων του υδρογόνου) σε βαρύτερους με ταυτόχρονη απελευθέρωση ενέργειας. Η σύντηξη ως διαδικασία δεν διοχετεύει στην ατμόσφαιρα αέρια του θερμοκηπίου, παρά μόνο ήλιο. Ακόμη, χρειάζεται λιγότερη επιφάνεια για να κατασκευαστεί μία μονάδα της, σε σχέση με τις εγκαταστάσεις ανανεώσιμων πηγών ενέργειας. Όσον αφορά στην ασφάλεια υπάρχει μηδενική πιθανότητα δυστυχήματος, όπως αυτά που έχουν συμβεί στις πυρηνικές εγκαταστάσεις που γνωρίζουμε, δεν υπάρχουν κατάλοιπα που να χρειάζονται διαχείριση σε μακροπρόθεσμο χρονικό ορίζοντα, ενώ η σύντηξη θα επιτρέψει την ενεργειακή τροφοδότηση του πλανήτη επί πολλές χιλιάδες χρόνια.\nΣούπερ-πυκνωτής για «πράσινα» ηλεκτρικά οχήματα\nΤο πεδίο των μεταφορών αντιπροσωπεύει το 23% των εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα διεθνώς. Επειδή οι μεταφορές θα αυξηθούν, ήδη έχουν δοκιμαστεί και είναι εμπορικά διαθέσιμα ηλεκτροκίνητα οχήματα. Όμως, η μεγάλης κλίμακας διείσδυση της ηλεκτροκίνησης στις μεταφορές απαιτεί πολύ πιο αποτελεσματικές μπαταρίες και πολύ πιο αποδοτική μέθοδο φόρτισης τους. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Surrey έκαναν μία επαναστατική ανακάλυψη, καθώς βρήκανε νέα υλικά, που αποτελούν μία εναλλακτική στις μπαταρίες και είναι 1.000-10.000 φορές πιο ισχυρά ενεργειακά, σε σχέση με τις μπαταρίες. Η νέα αυτή τεχνολογία του super-πυκνωτή εκτιμάται πως έχει τη δυνατότητα να επιτρέπει στα ηλεκτρικά οχήματα να καλύπτουν παρόμοιες αποστάσεις με τα σημερινά ντίζελ οχήματα, χωρίς να χρειάζονται στάσεις για φόρτιση της τάξης των 6-8 ωρών. Επιπλέον, η πλήρης επαναφόρτιση είναι εφικτή σε χρόνους αντίστοιχους, δηλαδή αστραπιαίους, όσο απαιτείται και η πλήρωση ενός ρεζερβουάρ με πετρέλαιο.\nΜπιφτέκια από πρωτείνη αρακά\nΤο ένα τέταρτο των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου προέρχεται από όλες τις διαδικασίες κάθε είδους, που απαιτούνται, για την διατροφή 7 δισεκατομμυρίων ανθρώπων. Η κατανάλωση κρέατος και η επακόλουθη παραγωγή του ευθύνεται περισσότερο για αυτές τις εκπομπές. Μία από τις εναλλακτικές είναι η κατανάλωση υποκατάστατων κρέατος, τα οποία έχουν την εικόνα, την γεύση και την γενικότερη αίσθηση του πραγματικού κρέατος. Ήδη η εταιρεία Beyond Meat, η οποία ενισχύεται από επενδυτές, όπως ο Bill Gates, έχει προχωρήσει στην παραγωγή μπέργκερ από «κρέας» φυτικής παραγωγής, το οποίο είναι φτιαγμένο κυρίως από πρωτείνη λαχανικών, που υπάρχει στον αρακά.\nΤεχνολογία που «ρουφάει» το CO2 από την ατμόσφαιρα\nΤο 30% των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου προέρχονται από την κατασκευαστική βιομηχανία. Τι θα γινόταν εάν μπορούσαμε να δεσμεύσουμε το CO2 από την ατμόσφαιρα και να το μετατρέψουμε σε καύσιμο; Η καναδέζικη start-up επιχείρηση Carbon Engineering εργάζεται πάνω σε αυτό το project και επισημαίνει πως η απευθείας δέσμευση CO2 από τον ατμοσφαιρικό αέρα είναι πολύ πιο αποδοτική από την αντίστοιχη διαδικασία, που επιτελούν τα δέντρα και τα φυτά. Η συγκεκριμένη εταιρεία ήδη λειτουργεί μία σχετική παραγωγική μονάδα επίδειξης της τεχνολογίας της στην περιοχή Squamish (British Columbia), όπου αφαιρείται ένας τόνος CO2 καθημερινά από την ατμόσφαιρα.\nΟι αστικές ανάγκες στο «μικροσκόπιο»\nΚάθε φορά που κάποιος ανοίγει το φως, την θέρμανση, τον κλιματισμό ή καλεί το ασανσέρ στο σπίτι του, προκαλεί άθελα του περαιτέρω αύξηση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου. Το 20% των παγκόσμιων εκπομπών προέρχονται από αυτές τις πηγές και μέρος της λύσης είναι να κάνουμε πιο «έξυπνες» τις πόλεις μας. Η εταιρεία Sidewalk Labs χρησιμοποιεί τις ψηφιακές τεχνολογίες για να λύσει τα σημερινά πιεστικά προβλήματα του αστικού περιβάλλοντος. Ένα από τα τρέχοντα project της είναι να διαπιστώσει πως μπορούν να αποφευχθούν τα προβλήματα της κυκλοφοριακής συμφόρησης μέσα στις πόλεις, προκειμένου να μειωθεί η ατμοσφαιρική ρύπανση.\nTagsCO2αέρια θερμοκηπίουεκπομπές αερίωνηλεκτροκίνησηΚλιματική αλλαγήΝταβόςπεριβαλλοντική προστασίαπεριβαλλοντική υποβάθμισηΠράσινη τεχνολογίαπυρηνική ενέργεια


Το περασμένο Σαββατοκύριακο, ο φίλος μου και εγώ πήγαμε για παγοδρομία για πρώτη φορά – καλά, γιατί μας πρώτη φορά μαζί. Ήμουν ένας ανταγωνιστικός αριθμός σκέιτερ για σχεδόν 16 χρόνια πριν φοιτήσω στο κολλέγιο. Και ανεξάρτητα από το πόσο μικρά ντουλάπια διαμερισμάτων σουίτας από τη Νέα Υόρκη έχουν πάρει, έχω φυλάξει μαζί μου τα πατίνια μου.\nΚάνοντας κάποιον πατινάζ, για μένα, μοιάζει σαν να μοιράζομαι ένα στενό, νοσταλγικό μέρος του εαυτού μου μαζί τους. Ευθεία Αναστασία vibes. Όσο ενοχλητικό είναι όταν η μαμά κάνει όλους να ξαναζήσουν ένα παλιό πατινάζ DVD μου γύρω από τις διακοπές (αναστεναγμός), οι άνθρωποι με καταλαβαίνουν καλύτερα αφού με είδαν στον πάγο.\nΝομίζω ότι οι περισσότεροι παιδικοί αθλητές θα συμφωνούσαν ότι το να παίζεις ένα άθλημα όταν είσαι νέος έχει μόνιμο αντίκτυπο. Αλλά η παγοπέδιλα συχνά καταναλώνει τους αθλητές της τόσο πολύ που αφήνει πίσω της δεν είναι επιλογή. Πολλοί πρώην ανταγωνιστικοί σκέιτερ γίνονται προπονητές, δικαστές ή επαγγελματίες ερμηνευτές σε ταξίδια όπως Πρωταθλητές στον πάγο. Αυτό ήταν που η Nancy Kerrigan – ο πρώην Ολυμπιονίκης που έφθασε στο επίκεντρο του διαβόητου σκάνδαλο Tonya Harding, που τώρα αποθανατίστηκε από τον Margot Robbie Εγώ, Τόνια-Η.\nΤο “περιστατικό”, όπως αναφέρεται στην ταινία (και ήταν όλη μου η σταδιοδρομία πατινάζ) ήταν μια μεγάλη ρωγμή στο αθλητικό “ladylike” καπλαμά. Και με την ταινία να χτυπά τα θέατρα αυτό το Σαββατοκύριακο, παίρνουμε τελικά μια γεύση από ένα παγοδρόμιο που είναι πιο ρεαλιστικό και αναλογικό (αναπάντεχα, Πριγκίπισσα του πάγου). Η ταινία πήρε το σωστό, από την κυρίαρχη παγωμένη πολιτική μέχρι το σταθμό του βαγονιού που οδήγησε το βαγόνι του Χάρντιγκ. Εγώ, Τόνια άγγιξε τι ασκούν οι σκέιτερ, διανοητικά, πίσω από τα λαμπερά κοστούμια. Η ιστορία του Χάρντιγκ απέχει πολύ από το καθολικό, αλλά η ανταγωνιστικότητα είναι σχεδόν βέβαιο. Φώναξα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της παράστασης του Ρόμπι, όχι επειδή η δράση της κινείται – όπως ήταν – αλλά επειδή αποκόμισε απόλυτα το άγχος, την πρόβλεψη, το φόβο και τον ενθουσιασμό που ένιωσα κατά τη διάρκεια μεγάλων διαγωνισμών, οι οποίοι έσπευσαν πίσω σαν παλιρροϊκό κύμα. Κατανοούσε εκείνες τις στιγμές που και εγώ ήθελα να πατήσω τους κριτές και να τους μασήσω για τις βαθμολογίες μου (αλλά δεν το έκανα ποτέ).\nΟ συγγραφέας σε ηλικία περίπου 5 ετών, φορώντας ένα κόκκινο φόρεμα για πατινάζ.\nΤο πατινάζ είναι ένα άθλημα φήμης που απαιτεί από τους συμμετέχοντες να κάμπτονται στο καλούπι της Αμερικανικής (και της Ένωσης Καλλωπιστικών Σχημάτων της Αμερικής) Sweetheart. Όμως, όπως και τα παλιότερα σχολικά, στο πάνω μέρος, κλινοσκεπάσματα κοστούμια τόνισαν ότι, είναι εν μέρει και η ανταμοιβή για όλη τη σκληρή δουλειά που βάζουμε μέσα. Η στολίσμα που μας επέτρεψε να νιώσουμε σαν τα αστέρια που αγωνιζόμασταν να είναι στον πάγο. Αυτό που τα κάνει όλα (ή τουλάχιστον κάποια από αυτά) αξίζει τον κόπο.\nΌταν σκέφτομαι πόσο μου άρεσε το παιδικό πατινάζ, σκέφτομαι επίσης και για τους γονείς μου που ξυπνούσαν στις 4 το πρωί για να με οδηγήσουν στο παγοδρόμιο, τους προπονητές και τους χορογράφους που εργάζονταν στις ρουτίνες μου μαζί μου και τους κηδεμόνες που ήταν σαν οικογένεια. Είναι μέρος της ομάδας υποστήριξης που βοηθά να κάνει παγοδρομίες ένα μαγικό αθλητικό θεατή. (Πείτε μου ότι δεν παρακολουθείτε τους χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες, κυρίως για όλα αυτά που προκαλούν λάμψη στο πάγο.) Θυμάμαι να βλέπω τον κοστούμι μου με τον προπονητή μου – έναν ταλαντούχο αυτοδίδακτο σχεδιαστή μόνη της – να μιλά για το τελευταίο μου πρόγραμμα και το κοστούμι που ήθελα. Κάθε νέο πρόγραμμα σήμαινε τη δημιουργία μιας νέας συνήθειας κοστούμι που σχεδιάστηκε με βάση το θέμα της μουσικής και το στυλ πατινάζ σας (που πάντα ζητήθηκε σε μια κρίσιμη στιγμή, πολύ για την απογοήτευση του dressmaker μου).\nΕκεί έπεσα για τη μόδα και το σχεδιασμό. Μου άρεσε πολύ η επιλογή υφασμάτων, βλέποντας τον μόλυβδο της μόδας μου, κάθε κρύσταλλο με μια οδοντογλυφίδα, και τελικά γονατίζοντας στο τελικό προϊόν. Αλλά μην ξεγελιέστε: Ένα πατινάζ είναι ένα κοστούμι πανοπλίας. Όπως φανταχτερό και φρικτό όσο μπορεί να φαίνεται, η έξοδος σε ένα καθαρό φύλλο πάγου σε ένα φόρεμα σχεδιασμένο για να ταιριάζει στη μουσική σας, το στυλ σας και το σώμα σας θα ενισχύσει σημαντικά την εμπιστοσύνη σας. Και σε ένα άθλημα στο οποίο η πρώτη και η πέμπτη θέση είναι μόνο δέκατα ενός σημείου ξεχωριστά, κάθε κομμάτι ακμής μετράει.\nΟ συγγραφέας στην ηλικία των 16 ετών γυρίζοντας σε ένα έθιμο πατίνι που εμπνεύστηκε από το King Kong.\nΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Margot Robbie έφερε Tonya Harding στο Εγώ, Τόνια Premiere και ο καθένας εκνευρίστηκε\nΣυνήθως εξισώνω τη δημιουργία του τέλειου κοστούμι πατινάζ για την εύρεση νυφικό σας. ο φόρεμα. Αυτός που θέλετε να μοιραστείτε μία από τις πιο μαγικές στιγμές της ζωής σας. Αυτή η στιγμή της αναπνοής ενθουσιασμό είναι αυτό που αισθάνεται σαν να γλιστρήσει για την ανταγωνιστική σας φόρεμα για πρώτη φορά. Μπορεί να μην το φοράτε μόνο για ένα βράδυ, αλλά κάθε φορά που βγαίνετε σε μια ανταγωνιστική επιφάνεια πάγου, παρακολουθείτε, κυριολεκτικά κρίνετε και κάθε κίνηση έχει τη δυνατότητα να κάνει ή να σπάσει την επιτυχία σας. Μερικές φορές οι δικαστές είναι σκληροί, όπως ήταν για τον Harding, ο οποίος έβγαζε τα δικά του φορέματα επειδή δεν είχε τα χιλιάδες δολάρια που χρειάζονταν για να φτιαχτεί ένα έθιμο σχέδιο. Μια από τις πιο σημαντικές γραμμές από το Εγώ, Τόνια ήρθε από την ηθοποιό Julianne Nicholson, που έπαιξε την προπονητή της Harding Diane Rawlinson. Είπε: “Αν ντυνόσατε κατάλληλα, ίσως θα σας κρίνουν κατά λάθος”. Ίσως αυτό να σας δώσει μια ιδέα για το πόσο σημαντικό ήταν τα σημάδια “παρουσίασης”, και εξακολουθούν να είναι, σε πατινάζ.\nΟ Jan Longmire, ένας από τους πιο γνωστούς κομμωτές της επιχείρησης, ο οποίος έχει εξοπλίσει τους ανταγωνιστές του όπως ο Sasha Cohen και ο Ashley Wagner, με πήρε μέσα στον μοναδικό κόσμο του κοστουμιού, από τις τεχνικές χτυπήματος που χρησιμοποιούνται στις πιο σφριγηλές στολές αθλητών μέχρι το λόγο υπογραφής του πάγου το στυλ παραμένει σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητο εδώ και δεκαετίες.\nΡΟΛΟΪ: ο Εγώ, Τόνια Τροχόσπιτο\nΠώς μπήκατε στο dressmaking?\nΞεκίνησα το 1984. Ζούσα στο Malibu, κάνω κοστούμια για το μουσικό θέατρο. Πήγα στη Σάντα Μόνικα για να μάθω να κάνω τον εαυτό μου. Ανέφερα στον προπονητή μου ότι είχα φτιαχτεί κοστούμια για τη σκηνή και ρώτησε αν είχα κάνει ποτέ κάτι για τους σκιτσογράφους. Δεν είχα, αλλά ήθελα να μάθω. Ο προπονητής μου ρώτησε αν θα με ενδιέφερε να φτιάξω ένα κοστούμι για αυτόν τον άνδρα ανώτερου επιπέδου που θα πήγαινε στους υπηκόους. Πήρα μια ματιά σε αυτόν τον τύπο και είπα, “Ω ναι!” Ήταν ένα πανέμορφο μάγκα.\nΠοιος σας δίδαξε πώς να φτιάξετε τα φορέματα?\nΟ μοτοσικλετιστής που έφτασε στους πολίτες μου έδειξε Με οδήγησε στο κέντρο της πόλης του Λος Άντζελες και μου έδειξε πού να πάρω το ύφασμα, από όπου πήρε το έθιμο βαμμένο και από πού πήρε τις χάντρες. Εκείνη την εποχή, οι κρύσταλλοι δεν ήταν οι κόλλες όπως εμείς όλοι αγαπάμε τώρα. Είχαν μια τρύπα στη μέση και έπρεπε να ράβεις σε καθένα. Στη συνέχεια, το ράψιμο σε μια σφαιρίδια κάθε φορά ήταν ο μόνος τρόπος να έχετε κάτι λαμπερό. Στην αρχή, έκοψα μεγάλο χρόνο. Δεν είχα ιδέα ποιοι είναι οι κανόνες, αλλά ήμουν εντυπωσιασμένος από αυτό. Είχα πέντε παιδιά, έτσι θα το δούλευα τα μεσάνυχτα, 3 το πρωί, κάθε φορά που τα παιδιά μου δεν ήταν ξύπνια, και ποτέ δεν το αφήνω.\nΤι σας απογοητεύει περισσότερο?\nΚανένας δεν πρόκειται να πει, “Εντάξει, είμαστε beading [αντί να χρησιμοποιούν κόλλες με κρύσταλλα],” εκτός αν είστε Sasha [Cohen]. Θα κυρτούσε κυριολεκτικά μια πέτρα και θα έρθω κοντά της να την χτυπήσω. Θα έλεγε, “Δεν θέλω ζευγάρι χάντρες εκεί.” Και, θα έλεγα, «Κανείς δεν πρόκειται να το δει!», Αλλά έκανε ένα καλό σημείο, το οποίο είναι όλο για το τι βλέπει ο σκέιτερ ούτως ή άλλως.\nΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Ο Jared Leto και η Margot Robbie παίρνουν τη δική τους ταινία Joker και Harley Quinn\nΠώς βλέπετε τα παπούτσια πατινάζ ως πανοπλία?\nΑυτή είναι η μαγική λέξη! Στους τελευταίους Ολυμπιακούς Αγώνες, ένας από τους skaters με τους οποίους συνεργάζομαι, η Ashley [Wagner], είχε όλη αυτή τη διαμάχη [Tonya Harding] για να πάρει ένα σημείο στην Ολυμπιακή ομάδα, παρόλο που δεν το κέρδισε στους Εθνικούς. Όλοι ήθελαν να την σκοτώσουν. Έτσι, είπα, “Θα σας κάνω ένα άλλο κίτρινο φόρεμα, όχι αυτό που φορούσατε στους Εθνικούς. Θα σας φτιάξω ένα καινούργιο και θα το αναβαθμίσουμε και θα το ονομάσω “κοστούμι πανοπλία”. “Το κοστούμι είναι μια πανοπλία από πανοπλία, σας προστατεύει, σας κάνει να αισθανθείτε ισχυρό, λέει όλα όσα προσπαθείτε να πείτε [στο πρόγραμμά σας], αλλά ανησυχείτε πολύ για την προσγείωση και δεν μοιάζει με ηλίθιο. Σας βοηθά να το κρατήσετε μαζί – αν φορέσατε μόνο sweatpants, δεν θα το κάνουν αυτό.\nΠόσο μικρό είναι η επαγγελματική φιλανθρωπική κοινότητα πατινάζ?\nΥπάρχουν τόσοι λίγοι άνθρωποι που έχουν φτάσει σε ένα επίπεδο, “Θα σας φτιάξω υπέροχο και ίσως κερδίσετε κάτι και θα με πληρώσετε”. Και όλοι είμαστε διαφορετικοί. Πολλοί από εμάς είμαστε φίλοι Facebook μεταξύ τους.\nΟ συγγραφέας στην ηλικία των 13 ετών φορούσε μια ομορφιά και το κουστούμι-εμπνευσμένο κοστούμι.\nΓιατί νομίζετε ότι τόσο λίγοι πελάτες μπαίνουν σε αυτό?\nΓιατί πρώτα απ ‘όλα, δεν είναι ακριβώς προσοδοφόρα για το χρονικό διάστημα που χρειάζεται. Επίσης, είναι δύσκολο να κάνετε κάτι επαγγελματικά που έπρεπε να διδάξετε στον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να πάτε στο FIDM και να το μάθετε. Σίγουρα, μπορείτε να μάθετε πώς να σχεδιάζετε ένα σκίτσο ή να ράβετε, αλλά δεν είναι το ράψιμο που όλοι κάνω λάθος. Οι εφαρμογές, το χτένισμα, το σκασίρισμα, το όλο θέμα γίνεται όλα κομμάτι με το κομμάτι, χωρίζονται, τοποθετούνται πίσω, αποσυντίθενται εκ νέου. Οι μόνοι άνθρωποι που έμειναν έτοιμοι είναι κυρίως εμείς οι παλιοί τύποι.\nΑπό πού προέρχονται οι ιδέες για τα σχέδια?\nΑρχίζω με τον σκέιτερ και ρωτάω: “Ποια είναι η ιστορία αυτού του προγράμματος που θέλετε να πείτε;” Έχω [κοστούμι για] Λίμνη των κύκνων Δεν ξέρω πόσες φορές, αλλά ποτέ δεν έχω κάνει το ίδιο φόρεμα δύο φορές επειδή δεν είχα την ίδια ιστορία από έναν σκέιτερ.\nΔιεξάγω έρευνα για το πρόσωπο που έγραψε τη μουσική επειδή το άτομο είχε και κάποια ιστορία να το πει. Έχω πραγματικά στην αφήγηση όλα αυτά. Στη συνέχεια, σχεδιάζω και στέλνω [τα σχέδια] έξω [στον σκέιτερ]. Μόλις εγκριθεί, είναι στο χέρι μου να βάψω το ύφασμα. Το κάνω όλα κομμάτια. Δεν δίνω ένα εξάρτημα μέχρι να έχω κάνει το μεγαλύτερο μέρος της διακόσμησης. Και έπειτα παίρνω το όλο πράγμα μακριά, επεξεργάζομαι και ραμίζω μαζί. Στη συνέχεια, το δεύτερο εξάρτημα βρίσκεται στον πάγο επειδή πραγματικά κινείται πρόκειται να αλλάξει τα πάντα. Μερικές φορές παίρνω πίσω για μια δεύτερη προσαρμογή, αλλά κυρίως για αυτό. Εκτός αν το βλέπω και θέλω να το ξεγελάσω περισσότερο.\nΠοια είναι η πιο υπερβολικά χρησιμοποιημένη μουσική σε πατινάζ?\nΜην το παρακαλώ Carmen, ποτέ ξανά.\nΤι σας κράτησε εδώ και καιρό σε αυτή την εξειδικευμένη επιχείρηση?


Εγχειρίδιο AEG LS 62840L (36 σελίδες)\nΕγχειρίδιο AEG LS 62840L\nΕγχειρίδιοAEG LS 62840L\nΔείτε το εγχειρίδιο για το AEG LS 62840L εδώ, δωρεάν. Αυτό το εγχειρίδιο ανήκει στην κατηγορία Πλυντήρια και έχει βαθμολογηθεί από 1 άτομα με μέσο όρο 7.8. Αυτό το εγχειρίδιο διατίθεται στις ακόλουθες γλώσσες: Αγγλικά. Έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το AEG LS 62840L ή χρειάζεστε βοήθεια; Κάντε την ερώτησή σας εδώ\nΈχετε κάποια ερώτηση σχετικά με το AEG LS 62840L και δεν βρίσκετε την απάντηση στο εγχειρίδιο; Κάντε την ερώτησή σας εδώ. Δώστε μια σαφή και περιεκτική περιγραφή του προβλήματος και της ερώτησής σας. Όσο καλύτερη είναι η περιγραφή του προβλήματος και της ερώτησής σας, τόσο πιο εύκολο είναι για τους άλλους κατόχους του AEG LS 62840L να σας απαντήσουν καταλλήλως.\nΓιώργος Δαμπολιάς • 17-8-2020 Χωρίς σχόλια\nΈχω AEG με κωδικό 62818 και μου βγάζει βλάβη Ε 50 τί μπορεί να είναι;\nAEG LS 62840L προδιαγραφές\nΠαρακάτω θα βρείτε τις προδιαγραφές του προϊόντος και τις μη αυτόματες προδιαγραφές του AEG LS 62840L.\nΜοντέλο LS 62840L\nΔεν μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτησή σας στο εγχειρίδιο; Μπορείτε να βρείτε την απάντηση στην ερώτησή σας στις Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το AEG LS 62840L παρακάτω.\nΕίναι το εγχειρίδιο του AEG LS 62840L διαθέσιμο σε ελληνικά ;\nΔυστυχώς, δεν έχουμε το εγχειρίδιο για το AEG LS 62840L διαθέσιμο σε ελληνικά. Αυτό το εγχειρίδιο είναι διαθέσιμο σε Αγγλικά.


5-HTP | Χάπια του εγκεφάλου υποστήριξη | Διάθεση χάπια | Αντι-καταθλιπτικό\nΧάπια του εγκεφάλου\n5-HTP - Υποστήριξη του εγκεφάλου\n5-HTP (5-Υδροξυτρυπτοφάνη) είναι μια φυσική ουσία που προέρχεται από το λοβό σπόρων του Griffonia simplicifolia, Δυτικής Αφρικής φαρμακευτικό φυτό, χάπια του εγκεφάλου που σχετίζεται άμεσα με την ευτυχία. Έχει χρησιμοποιηθεί για χρόνια για να μεταχειριστεί τέτοιο πρόβλημα ως ακανόνιστες ταλάντευση, άγχος και ήπια κατάθλιψη κλπ. 5-HTP είναι επίσης χρησιμοποιείται για διαταραχές του ύπνου, ινομυαλγία, ευκαιριακή άμετρη κατανάλωση που συνδέονται με την παχυσαρκία, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), προεμμηνορροϊκό δυσφορική διαταραχή (PMDD), διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας προσοχής (ΔΕΠ-Υ), ημικρανίας και έντασης τύπου πονοκεφάλους, και μαζί με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία της διαταραχής επιληπτικών κρίσεων και της νόσου του Πάρκινσον. 5-HTP λειτουργεί στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα αυξάνοντας την παραγωγή των χημικών σεροτονίνης. Η σεροτονίνη μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο, όρεξη, θερμοκρασία, σεξουαλική συμπεριφορά, και η αίσθηση του πόνου. Επειδή 5-HTP αυξάνει τη σύνθεση της σεροτονίνης, χρησιμοποιείται για πολλές ασθένειες όπου η σεροτονίνη πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο.\nΚάντε κλικ για να μοιράζονται την Reddit (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)\nΚάντε κλικ για κοινή χρήση στο Google (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)\nΚάντε κλικ για να Share on Tumblr (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)\nΚάντε κλικ για να μοιραστείτε την τσέπη (Ανοίγει σε νέο παράθυρο)\nΚάθε μπουκάλι 5-HTP Περιέχει 90 κάψουλες\nΤιμή Σήμερα: $49.95\n(τιμή σε δολάρια ΗΠΑ)\nΧρήσης: Βελτίωση της διάθεσης, μείωση του στρες, κατάθλιψη μετριοπάθεια\nΣυνιστώμενη δοσολογία: Πάρτε 1 - 2 χάπια την ημέρα διάθεσης υποστήριξη και βοήθεια με το άγχος, στρες και την ένταση.\nΠροειδοποίηση: Ποτέ μην χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με ψυχιατρικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των SSRIs (όπως το Prozac) και αναστολείς ΜΑΟ. Εάν πάσχετε από οποιαδήποτε ασθένεια ή σε επιταγή φαρμακευτική αγωγή με το γιατρό σας πριν τη χρήση.\n100% ΦΥΣΙΚΑ και αβλαβείς\nΟΧΙ τεχνητά συστατικά ΕΔΩ!\nΠαραδίδουμε κόμμα χάπια σε όλο τον κόσμο περιλαμβάνουν Ηνωμένες Πολιτείες, Καναδάς, Ηνωμένο Βασίλειο, Αυστραλία, Ευρώπη\nΕρωτήσεις και Μαρτυρίες:\nΥπάρχουν (4) εγγραφές για το 5-HTP\nΒρήκα 5htp είναι μεγάλη ουσία για βελτίωση της διάθεσης και τη χαλάρωση μου. Μόλις δύο κάψουλες για όλη την ημέρα εργασίας πολύ καλά. Μεγαλύτερες δόσεις μου φέρνουν κάποια ευφορία χωρίς καμία νευρικότητα και grouchiness. Παίρνω μια μεγαλύτερη δόση πριν από το κρεβάτι με το μαγνήσιο και αυτό με βάζει σε γλυκό ύπνο σε χρόνο ρεκόρ. Αυτό είναι καλό για μένα.\nΌχι για το κόμμα χάπια, αλλά είναι πραγματικά εργασία για μένα. Έχω δοκιμάσει μια πολύ διαφορετική αγωνία και antidepression φάρμακο πριν και δυστυχώς δεν ήταν ικανοποιημένος. Σας 5htp έχει κάνει περισσότερα για να βελτιώσει τη διάθεσή μου χωρίς καμία από τις παρενέργειες. Έχω λάβει αυτό για δύο εβδομάδες, και έχω παρατηρήσει τα αποτελέσματα μέσα σε λίγες ημέρες. Ευχαριστούμε, Έχω παραγγείλει το 5ΗΤΡ χθες και πάλι.\nΓεια σε όλους! Είχα αϋπνία οφείλεται σε μεσαία άγχος μου για ένα έτος δύο τώρα. Έχω 5htp από pills4party από το ταχυδρομείο πριν από τέσσερις ημέρες. Έτσι είναι σύντομη εμπειρία μου. Η πρώτη νύχτα, Αυτό δεν κάνει τόσο πολύ για μένα, αλλά ακόμα με έβαλε να κοιμηθεί αρκετά καλά. Μπορεί να είναι επειδή πήρα κατά την κατάκλιση. Επόμενη μέρα πήρα την κάψουλα λίγο νωρίτερα, σχετικά με 2 ή 3 ώρες πριν τον ύπνο, και πρέπει να πω ότι λειτουργεί πραγματικά! Πήρα για ύπνο πριν από τα μεσάνυχτα και να μείνει κοιμισμένος έως ότου σχεδόν 7 π.μ.. επόμενο πρωί. Θα ήταν μεγάλη. Δεν έχω κοιμηθεί τακτικές ώρες στις ηλικίες. Είναι σχεδόν ποτέ να γράψει σχόλια για μένα, αλλά αν εσείς έχετε προβλήματα στον ύπνο αυτό είναι ένα χάπι-πρέπει να έχουν. Σίγουρα θα παραγγείλω περισσότερα. Ευχαριστούμε.\nΕίναι αυτό χάπια καλό για αυνανισμό?? Αν όχι χάπια που είναι καλό για αυτό??\nΡωτήστε την ερώτησή σας ή σχόλιο μετά\nΑπό πού είστε;? (Χώρα, City κλπ.)\n* Κουτάκι ΑΕΓΧΠΠ απαιτείται\n* Αυτή η μορφή συλλέγει το όνομα σας, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και στο περιεχόμενο έτσι ώστε εμείς να παρακολουθείτε από τις παρατηρήσεις που διατίθενται στην ιστοσελίδα. Για περισσότερες πληροφορίες ελέγξτε την πολιτική απορρήτου μας όπου θα μπορείτε να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το πού, Πώς και γιατί μπορούμε να αποθηκεύσουμε τα δεδομένα σας.\nΕτικέτες: Καταπολέμηση άγχους, Αντι κατευναστικά, χάπια του εγκεφάλου, υποστήριξη του εγκεφάλου, διάθεση χάπια, υποστήριξη της διάθεσης, χαλαρωτικό\nΔείτε τη νέα χάπια κόμμα μας νομική υψηλά\nΕπίσης μπορείτε να επισκεφθείτε ηλεκτρονικό κατάστημα του συνεργάτη μας ποιότητα πώλησης Κόμμα χάπια. Ισχυρή χάπια Ενέργειας, αισθητηριακές κάψουλες ενίσχυση, ευφορίας αίσθηση χάπια και πολλά άλλα διαθέσιμα ...\nΚατεψυγμένα - απόλυτη κοινωνική χάπι κόμμα σας δίνει την καλύτερη frenzies ποτέ και εκπληκτικά παγώνει σας από την αποτελεσματικότητά του κάθε φορά στην πίστα. Είναι ενδιαφέρον Κατεψυγμένα όχι μόνο ενισχύει φυσική αντοχή σας να πηγαίνει σε πάρτι μέχρι το πρωί, αλλά και αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία σας για αυτή την εμπειρία μετά το κόμμα.\nMulti-N είναι η νομική εκστατικό μείγμα από αγνά βότανα που σας δίνει περισσότερο από την εμπειρία χιονάνθρωπος. COK-N χάπια σε κάνει να νιώθεις σαν σε ουράνιο θρόνο όπου οι περιορισμοί έχουν καταργηθεί εντελώς. Αποτελέσματα πλήρης «Ουτοπία» με COK-N, Α 'κατηγορίας, βότανα υψηλής μοιάζει με κανένα άλλο! Περιορίστε (HBW) Χαβάης εκχύλισμα Woodrose μωρό!\nXTZ Χάπι Κόμμα αναπτυχθεί για να εντείνει και να επιταχύνει την εμπειρία του κόμματός σας. Αυτό το χάπι κόμμα «γενιά Χ», θα στείλει το μυαλό σας overdrive και να σας αφήσει έξαλλος & roving όλη τη νύχτα!! Ό, τι έχουν να περιμένουν για, XTZ τα έχει όλα.\nRAVE είναι το μόνο χάπια κόμμα σε απευθείας σύνδεση που σας δίνουν καθαρή ευφορία για το ολονύχτιο rave κόμματα. Ravers να είναι προετοιμασμένοι να ζήσουν διαφορετικά επίπεδα της αρπαγής κάθε φορά που σας ποπ ένα χάπι του Rave. Μόνο ένα χάπι του Rave είναι αρκετή για να σας τσίμπημα έξω για ώρες.\nMason from Oakland purchased 2 bottles of V8 Pills for $59.90 15 minutes ago.\nCooper from Tampa purchased 10 grams of Dex Powder for $269.55 4 hours ago.


Κράζει τον Λιάγκα πρώην συνεργάτης του. «Κάθεσαι και ξεσκίζεις ένα κοριτσάκι» - Nassos Blog\nBrowse: Home / Άποψη / Κράζει τον Λιάγκα πρώην συνεργάτης του. «Κάθεσαι και ξεσκίζεις ένα κοριτσάκι»\nΚράζει τον Λιάγκα πρώην συνεργάτης του. «Κάθεσαι και ξεσκίζεις ένα κοριτσάκι»\n19 - Νοέ - 2015 15:13\nΈτσι είναι αυτά. Ακόμη και οι μεγάλες αγάπες κάποτε τελειώνουν. Οι επαγγελματικές πάντα. Ειδικά όταν δίνεις τροφή για σχόλια… επειδή έχεις πάρει αυτόν τον δρόμο τον αιχμηρό… που γνωρίζεις ότι σου φέρνει νούμερα… τότε είναι σίγουρο ότι θα την πάθεις και απο «κάποιο δικό σου». Απο έναν πολύ καλό φίλο και πρώην συνεργάτη.\nΆραγε πιστεύει κανείς ότι ο Λιάγκας θα σταματήσει; Ούτε μια στο μύριο. Ο χαμός που γίνεται σε Κύπρο και Ελλάδα για την απάντηση της Έλενας Χαραλάμπους στο Star Κύπρος, έχει πάρει διαστάσεις «Εθνικής κόντρας» με τις δηλώσεις και τα καρφιά να δίνουν και να παίρνουν εκατέρωθεν. Μάλιστα ο κ. Λιάγκας αφού παρέδωσε μαθήματα δημοσιογραφίας στην Χριστιάνα Αριστοτέλους και είπε τους Κύπριους δημοσιογράφους ούτε λίγο ούτε πολύ αμόρφωτους, δηλώνοντας ενοχλημένος με την διόρθωση που έγινε αφού ούτε καλλιτέχνη θεωρεί τον Διονύσιο Σολωμό.\nΣτις αιχμηρές δηλώσεις του δημοσιογράφου απάντησε στον προσωπικό του λογαριασμό ο πρώην συνεργάτης του ζευγαριού Τάσος Θεοδώρου γράφοντας:\n«Εκπροσωπεί ή όχι ο Διονύσιος Σολωμός τον ελληνισμό στο εξωτερικό;\nΟι μαθητές στην Κύπρο, γεννιούνται και μεγαλώνουν με τον Εθνικό ύμνο του Σολωμού.Ίσως κάποιοι δεν γνωρίζουν (;) ότι η Κύπρος έχει τον ίδιο Εθνικό ύμνο με την Ελλάδα.\nΩς Εθνικό ύμνο του ελληνισμού. Όταν ένας Κύπριος αθλητής ανεβαίνει στο υψηλότερο βάθρο, ποιος εθνικός ύμνος ακούγεται; Ο Κύπριος, ως αναπόσπαστο κομμάτι του ελληνισμού έχει κάθε ηθικό δικαίωμα να θεωρεί τον Σολωμό και Κύπριο, διότι οι ιδέες και η κληρονομιά του ανήκουν σε ΟΛΟΥΣ. Καταθέτω για πρώτη φορά την άποψή μου, ίσως και τελευταία. ίσως κάποιοι διαφωνήσουν έντονα και μου τα χώσουν. Δεν μπορώ να δεχθώ όμως ότι «σταυρώνουμε» ένα κορίτσι γιατί είπε αυτό που σκέφτηκε και κάποιοι κάθονται χαλαρά στον καναπέ τους ή σε πάνελ και το ξεσκίζουν».\nPosted in Άποψη, Ειδήσεις, Παρασκήνιο | Tagged Γιώργος Λιάγκας, Τάσος Θεοδώρου | Leave a response


Θεραπεύτηκε 6 φορές από τον Άγιο Εφραίμ! Οι σταυροί στο σώμα του Ραφαήλ | Παναγία Ιεροσολυμίτισσα\nΗ εμφάνιση του Αγίου, οι σταυροί στο σώμα του νεαρού, το αίμα στην εικόνα και όλα όσα του είπε ο ίδιος ο Άγιος Εφραίμ.\n«Εγώ είμαι ο Άγιος σου, εγώ είμαι και ο γιατρός σου...» αποκαλύπτει, μεταξύ άλλων ο νεαρός Ραφαήλ που έρχεται στην εκπομπή «24 ΩΡΕΣ» στον ALPHA Κύπρου και εξομολογείται ότι ο Άγιος Εφραίμ εμφανίστηκε μπροστά του και τον θεράπευσε 6 φορές.\nΓιατί αποφάσισε να μιλήσει μπροστά στην κάμερα, τι ακριβώς του ζήτησε ο Άγιος και για ποιο λόγο όσα θα ακουστούν θα συγκινήσουν, θα προκαλέσουν και θα συζητηθούν;\nO δημοσιογράφος Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου καταγράφει την εμφάνιση του Αγίου μέσα από τις αποκαλύψεις που ετοιμάζεται να κάνει ο Ραφαήλ, με τη ροή της συζήτησης να φωτίζει μέχρι και μία επιστολή κλινικής στη Γερμανία που φέρει την υπογραφή… του Αγίου Εφραίμ και βρίσκεται στο αρχείο του νοσηλευτηρίου. Ο νεαρός απαντά και σε όλα τα εύλογα ερωτήματα και αναφέρει σημαντικά στοιχεία που τεκμηριώνουν τα λεγόμενά του.\nΜέσα σε δύο επεισόδια, η εκπομπή έρευνας-ντοκιμαντέρ επιχειρεί να δώσει απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα, μεταξύ των οποίων αν υπάρχει ή όχι θεϊκή παρέμβαση μέσω των Αγίων στις ζωές των ανθρώπων ή αν πρόκειται απλώς για παιχνίδια του μυαλού.\nΣε σκηνοθεσία Γιώργου Νταούλη, οι «24 ΩΡΕΣ» φέρνουν σε πρώτο πλάνο και τις παρεμβάσεις του Αγίου, τις εμφανίσεις του ενώπιον και άλλων ανθρώπων, εντός και εκτός Κύπρου, καθώς και ανεξήγητα φαινόμενα που ερχόμενα στη σκέψη μπορούν να προκαλέσουν ποικίλα συναισθήματα.\nΟι αποκαλύψεις συνεχίζονται. Η κατάρα από μία γυναίκα, η 6η παρέμβαση του Αγίου Εφραίμ και τι ακριβώς ζήτησε ο Άγιος από τον νεαρό Ραφαήλ… Μην χάσετε το B’ Μέρος, όπου ο νεαρός Ραφαήλ θα αποκαλύψει την 6η και συγκλονιστική παρέμβαση του Αγίου Εφραίμ.Ποιος χειρουργούσε κάθε φορά τον νεαρό Ραφαήλ; Τι έβλεπε ο νεαρός κάθε φορά που έχανε τις αισθήσεις του; Ο δημοσιογράφος Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου συνεχίζει να καταγράφει την εμφάνιση του Αγίου Εφραίμ, έχοντας απέναντί του το «παιδί του Αγίου», τον Ραφαήλ.\nΟ ίδιος ετοιμάζεται να αποκαλύψει ακόμα και το λόγο που του συμβαίνουν όλα αυτά, όπως ακριβώς του τον εξήγησε ο Άγιος Εφραίμ σε μία από τις εμφανίσεις του. Μεταξύ άλλων, αναφέρει πώς βίωσε την 6η παρέμβαση του Αγίου, τόσο ο ίδιος όσο και τα πέντε μέλη της οικογένειάς του. Γιατί ο Άγιος τού ζήτησε να συντάξει ένα σύγγραμμα με τίτλο «Το παιδί του Αγίου Εφραίμ και τα 6 θαύματα» και σε ποιο σημείο βρίσκεται η έκδοση αυτού του βιβλίου; Η εικόνα που μυροβλύζει, το σημάδι στον τοίχο, η σκιά που αποτυπώθηκε σε φωτογραφία και η στιγμή που ο Ραφαήλ ένιωσε να φεύγει από το σώμα του χάνοντας τους σφυγμούς του, είναι μόνο μερικά από όσα συγκλονιστικά θα παρακολουθήσουν οι τηλεθεατές του ALPHA Κύπρου στο Β’ Μέρος. Ο Κωνσταντίνος Κωνσταντίνου αναζητεί παράλληλα και τη θέση της επιστήμης και επιχειρεί να επικοινωνήσει με τους γιατρούς του Ραφαήλ στη Γερμανία. Ποιες απαντήσεις έλαβε; Πού κατέληξε η έρευνα και ποιο είναι το μέλλον του Ραφαήλ, σύμφωνα με όσα ο ίδιος υποστηρίζει ότι του είπε ο Άγιος Εφραίμ;\nΣε σκηνοθεσία Γιώργου Νταούλη, οι «24 ΩΡΕΣ» φέρνουν σε πρώτο πλάνο το B’ και πιο συγκλονιστικό Μέρος των αποκαλύψεων των θαυμάτων του Αγίου Εφραίμ. Γίνονται ή όχι θαύματα στις μέρες μας… και ποια η θέση της επιστήμης;\nπηγη: reporter.com.cy , https://choratouaxoritou.gr , https://www.alphacyprus.com.cy\nPosted by Παναγία Ιεροσολυμίτισσα blog at 12:34 π.μ.\nUnknown 13 Νοεμβρίου 2020 - 8:12 μ.μ.\nseptembrio 1987 eirtha sthn patrida apo ton canada me enan filo koufo me thn skepsi mia hmera na episkeptoume to to spith tou agiou efraim sthn nea makri atikisfnanontas sthn ellada meta apo merikes hmeres paramonhs apofasisame na episkeftoumeton agio molis ftasame ekh stin kentrikh porta tou manastiriou mas perimenai h gerondisa makaria eonia h mnimi ths hpodexotan tous proskinites molis eidai emas mas milise me ta onomatamas kolosorises niko kalos ton teryniko th kanh o adelfosmou th kanh o andreas mou simioteon h gerondisa den me exh di pote pos gnorize ta onomatamas pos gnorize pos ego gnoriza ton adelfotis pou thxeni na einai heres ston aggio ioanh to baotisti sto st hubert qouebec defteron to 2016 estila me taksiapo to meligala messinias ligo ladh gia na anaboun ta kandilia tou aggiou tin epomeni hmera mou thlefonise mia monaxi me euxaristise kai mou eipai na exo thn evlogia tou aggiou kai thn erxomeni xronia 2017 na exokliteri sodia kai os ek thabmatos eixa ths pio poles elies ta teleutea 60 xronia pou ego thimame megali h xari sou aggie mou efraim\nΠροσωπική μαρτυρία: Θα έρθει πείνα\nΑπό τον τοίχο του αγαπητού αδελφού και Στρατηγού μας Δημήτρης Καραισκος ! Ας είμαστε σε εγρήγορση! Δόξα τω Θεώ πάντων ένεκεν! Αγαπητοί...\n«Μέχρι συντελείας του αιώνος, παιδί μου, δεν θα εκλείψουν οι προφήτες Κυρίου του Θεού, καθώς ποτέ δεν θα λείψουν και οι εργάτες του σαταν...\nΜητέρα τῆς δικῆς μας Ἐλπίδας...\nΜητέρα τῆς δικῆς μας Εἰρήνης. Μητέρα τῆς δικῆς μας Χαρᾶς.\nΣτη ζωή δεν έχει σημασία πώς φαίνεσαι ή τι έχεις...\n,, Καθώς ωριμάζεις, καταλαβαίνεις καλύτερα ότι στη ζωή δεν έχει σημασία πώς φαίνεσαι ή τι έχεις:\nΤο καλό δοκιμάζεται από το κακό – Όσιος Ιωσήφ της Όπτινα Σε κάποια μοναχή ο Όσιος Ιωσήφ της Όπτινα είπε τα ακόλουθα: «Αν οι αμαρτίες τ...\n«– Ἄλλα εἶναι τὰ σημάδια τῆς πλάνης κι ἄλλα τῆς χάρης…»\n«– Ἄλλα εἶναι τὰ σημάδια τῆς πλάνης κι ἄλλα τῆς χάρης…» ( Ἀπόσπασμα ἀπὸ τὸν βίο τοῦ Ὁσίου Μαξίμου τοῦ Καψοκαλύβη ) Ἀ νταμώνοντας ὁ θε...\nΟλοένα τρέχεις.Μαζεύεις χρήματα,σκορπίζεις χρήματα,πληρώνεις λογαριασμούς, κάνεις τα γούστα σου.\nΟλοένα τρέχεις. Μαζεύεις χρήματα, σκορπίζεις χρήματα, πληρώνεις λογαριασμούς, κάνεις τα γούστα σου.\nΗ Χάρις του Θεού δίνεται πολλές φορές εκεί που δεν το υπολογίζουμε\n-Αυτό που θα σας διηγηθώ προέρχεται από εξομολόγηση και το κάνω για κοινή ωφέλεια. Ήρθαν δυο κοπέλες να εξομολογηθούν. Ήταν την προηγούμεν...\nΕνώ όλα πάνε καλά στην ζωή μας, στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους και με τον Θεό, έρχεται μία μέρα όπου χάνουμε αυτή την χάρη, ξαφνικά ή σ...\nΚάθε άνθρωπος είναι ο αιώνιος αδελφός σου, ο αιώνιος συνάδελφος σου. Πρόσεχε λοιπόν πώς του συμπεριφέρεσαι!\nΑπό τον άφυλο «Winnie The Pooh» της ΠτΔ, ως τις Drag Queens που διαβάζουν παραμύθια σε παιδιά, o εκμαυλισμός συνεχίζεται\nTό καθεστώς «κανονικοποιημένης ἐξαίρεσης» ὡς διαιώνιση τοῦ προσωρινοῦ (*)\nΤΕΛΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΤΑΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΕΧΟΥΝ ΝΟΗΜΑ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ !!!\nΆγιος Γεώργιος Χαϊδαρίου & Τρεις Ιεράρχες ΠΓΝ ΑΤΤΙΚΟΝ\nΦοβερό όραμα για την Ελλάδα, με την Παναγία μας γονατιστή μπροστά στον Χριστό\nΈνας από τους πλέον φωτισμένους, μεγάλους αγιορείτες Γέροντες, είδε ένα συγκλονιστικό όραμα... Η Παναγιά μας γονατιστή μπροστά στον δικαιοκρ...\nΓράφει Πνευματικός...Τρία πράγματα φρόντισε να έχεις πάντα στην ζωή!!!\nΤρία πράγματα φρόντισε να έχεις πάντα στην ζωή!!! Το κεφάλι χαμηλά. Ξερεις όταν ψηλώσει ο νους,όταν ο άνθρωπος νομίζει ότι έγινε κάποιος,τό...\nὍσιος Πορφύριος ο Καυσοκαλυβίτης "Ακόμη και τυχαία να ξυπνήσεις τη νύχτα, μην ξανακοιμηθείς αμέσως..."\nἈκόμη και τυχαία να ξυπνήσεις τη νύχτα, μην ξανακοιμηθείς ἀμέσως...\nΙερά Μονή της Αναλήψεως στο Όρος των Ελαιών - Το σημείο της Αναλήψεως του Κυρίου με τα ίχνη από τα πόδια Του!\nΦωτο: το Πάτημα του Κυρίου Η Ιστορία του Προσκυνήματος της Αναλήψεως Όπως διαβάζουμε στην Καινή Διαθήκη, ο Κύριος 40 μέρες μετά την Ανάστα...\nΝα τους αφήνεις στη δίκαιη κρίση του Θεού\nΑς καταδιώκεσαι εσύ, μην καταδιώκεις... Ας σταυρώνεσαι εσύ, μην σταυ ρώνεις...\nΠροφητεία: Η τεχνολογία στους εσχάτους καιρούς - Μητροπ. Αυγουστίνου Καντιώτου\nΠΡΟΦΗΤΕΙΑ ΤΩΝ Γ´ ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΩΝ -Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΤΟΥΣ ΕΣΧΑΤΟΥΣ ΚΑΙΡΟΥΣ Μικρό ἀπόσπασμα ὁμιλίας, τοῦ Μητροπολίτου Φλωρίνης π. Αὐγουστίνου Καντιώτ...\nΈνας Γέροντας μου είπε να σας πω...\nΈνας γέροντας μου είπε να σας πω:\nΑκραία προσβλητικό για την Πίστη μας το φετινό διαφημιστικό της παρέλασης ομοφυλοφιλικής υπερηφάνειας!\nΑΓΙΟΙ ΠΑΤΕΡΕΣ (945)\nΒΙΟΙ ΑΓΙΩΝ (205)\nΓΕΡΟΝΤΑΣ ΕΦΡΑΙΜ ΦΙΛΟΘΕΪΤΗΣ - ΑΡΙΖΟΝΑΣ (159)\nΟΔΗΓΟΣ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΗΣ (11)\nΟΡΘΟΔΟΞΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ (93)\nΠΝΕΥΜΑΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ (1639)\nΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ (636)\nΨΥΧΩΦΕΛΕΙΣ ΛΟΓΟΙ (1346)


ΠΑΟΚ: Κεντρικό θέμα σε Πολωνία και Σερβία οι Σφιντέρσκι και Ζίβκοβιτς! | SPORTS ROOM\nΑρχική Παρασκήνια ΠΑΟΚ: Κεντρικό θέμα σε Πολωνία και Σερβία οι Σφιντέρσκι και Ζίβκοβιτς!\nΠΑΟΚ: Κεντρικό θέμα σε Πολωνία και Σερβία οι Σφιντέρσκι και Ζίβκοβιτς!\nΚάρολ Σφιντέρσκι και Αντρίγια Ζίβκοβιτς πραγματοποίησαν πολύ καλή εμφάνιση στο παιχνίδι με την ΑΕΚ, με τα ΜΜΕ των χωρών τους, να τους δίνουν τα εύσημα.\nΤα Μέσα ενημέρωσης σε Σερβία και στην Πολωνία δεν άφησαν ασχολίαστη την εμφάνιση των δύο παικτών…Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς με τα δύο γκολ που πέτυχε στον αγώνα του ΠΑΟΚ με την «Ένωση» θέτει υποψηφιότητα ακόμη και για βασικός με την εθνική του ομάδα.\nΣύμφωνα πάντα με σερβικά Μέσα «Ο Αντρίγια Ζίβκοβιτς έδωσε τη νίκη στον ΠΑΟΚ με δύο τέρματα. Ο Ζίβκοβιτς είναι στις κλήσεις της εθνικής Σερβίας για τους αγώνες με Ιρλανδία, Πορτογαλία και Αζερμπαϊτζάν και σίγουρα με αυτή την εμφάνιση γίνεται φαβορί για να ξεκινήσει ως βασικός», αναφέρει μέσο της χώρας του ενώ και κάποια άλλα προσθέτουν: «Ακόμη δύο γκολ από τον Ζίφκοβιτς με τον ΠΑΟΚ. Επιβεβαιώνει πως το διάστημα που διανύει είναι το καλύτερο του τον τελευταίο καιρό. Ήδη υπάρχουν σκέψεις για αλλαγή πλάνων για να ξεκινήσει βασικός. Ο άλλοτε παίκτης της Μπενφίκα ξύπνησε και χτυπάει την πόρτα του Μιχαΐλοβιτς για να πάρει τη φανέλα του βασικού».\nΑπό την άλλη ο Κάρολ Σφιντέρσκι διανύει πολύ καλό διάστημα αγωνιστικά και πέτυχε και γκολ κόντρα στην ΑΕΚ (46′) με τα Μέσα στην Πολωνία να σχολιάζουν θετικά ακόμη μία εμφάνισή του, ενώ και η ομοσπονδία ποδοσφαίρου της χώρας έκανε αναφορά και στο γκολ που σημείωσε. Ο Σφιντέρσκι είναι στις κλήσεις του Πάουλο Σόουζα για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Κυπέλλου, και με τις εμφανίσεις του αυτές, όπως σημειώνουν τα πολωνικά μέσα, δεν αποκλείεται ακόμη και να πάρει θέση βασικού.\nΠροηγούμενο άρθροΆρης: Με 4 απουσίες κόντρα στον Ολυμπιακό στο φιλικό\nΕπόμενο άρθροΜουρίνιο σε παίκτες: «Καλή εμφάνιση με την Βίλα, αλλά γιατί δεν το κάνατε 48 ώρες νωρίτερα;»


OVS - Unique By Ermes\nNEW SEASON, NEW SUSTAΙNABLE ME!\nΦέτος η σεζόν ξεκινάει με έμφαση τη φύση, το περιβάλλον αλλά και την αγάπη για τον πλανήτη!\nΗ φιλοσοφία της OVS για τη σαιζόν Φθινόπωρο/Χειμώνα 2020 είναι να προσφέρει μια ποιοτική συλλογή δίνοντας βαρύτητα σε βιολογικές διαδικασίες επεξεργασίας και παραγωγής των ρούχων.\nΗ συλλογή Φ/Χ 2020 βασίζεται στην πλειοψηφία της στον βιολογικό βαμβάκι και σε υφάσματα, στα οποία οι τεχνικές των χρωμάτων και των υφών είναι πιο ‘’φιλικές’’ προς το περιβάλλον, δημιουργώντας μια γκάμα που δεν θα περάσει απαρατήρητη.\nΗ οικολογική συνείδηση και η έμφαση στην ποιότητα των πρώτων υλών συνδυάζονται αρμονικά με τα fashion γυναικεία trends της σεζόν, όπου key must haves όπως τα ditsy και paisley prints κυριαρχούν στη συλλογή αποπνέοντας Βοho αισθησιασμό και Prep Nouveau αισθητική. Αποχρώσεις του μοβ αλλά και του ροζ κυριαρχούν σε βασικά κομμάτια τις συλλογής, μιας και αποτελούν τα πιο hot χρώματα του φετινού χειμώνα. Η ποικιλία από υφές και υφάσματα είναι κυρίαρχη, με βασικούς πρωταγωνιστές το οικολογικό δέρμα, τα πλεκτά, το κοτλέ, καθώς και τις λούρεξ λεπτομέρειες.\nΦινέτσα, άνεση αλλά και διαχρονικό ιταλικό στυλ με έμφαση την ποιότητα χαρακτηρίζουν και φέτος την αντρική συλλογή της OVS. Η οικολογική συνείδηση του brand επεκτείνεται και στην ανδρική συλλογή, καλύπτοντας όλες τις ανάγκες του σύγχρονου άνδρα καταναλωτή που είναι πλέον ευαισθητοποιημένος ως προς την ποιότητα των αγορών του, χωρίς να παραγνωρίζει παράγοντες όπως την άνεση και το στυλ!\nΗ παιδική συλλογή ΟVS ήταν και παραμένει η «αιχμή του δόρατος» της μάρκας. Η πλέον δημοφιλής παιδική συλλογή για τη σαιζόν Φ/Χ 2020 δίνει έμφαση στην άνεση με πρωταγωνιστή τα παστέλ χρώματα. Αγαπημένοι παιδικοί χαρακτήρες αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της συλλογής, απογειώνοντας το παιχνιδιάρικο της ύφος. Η οικολογική φιλοσοφία της μάρκας δεν μπορούσε να μην χαρακτηρίζει και την παιδική συλλογή, αφού υφάσματα και υφές χαϊδεύουν στην κυριολεξία το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών.\nΚαλωσορίζοντας το Φθινόπωρο, η OVS στο Kings Avenue Mall στην Πάφο σας προσφέρει έκπτωση 20% στην παιδική συλλογή με αγορές €40 και άνω!\n*Η προσφορά ισχύει σε μη εκπτωτικά προϊόντα μέχρι 20 Σεπτεμβρίου.\nΟ ιταλικός οίκος OVS προσφέρει αμέτρητες επιλογές για όλη τη...\nOVS: Νέο κύμα εκπτώσεων μέχρι και 50%...\nOVS: ΙΤΑΛΙΚΗ ΜΟΔΑ ΣΕ ΤΙΜΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΛΑΤΡΕΨΕΤΕ!...


το ιστολόγιό μου: Γυναίκες στην πολιτική\nΤα τελευταία χρόνια ολοένα και αυξάνει η γυναικεία παρουσία στον ενεργό πολιτικό στίβο. Ενώ παλαιότερα η πολιτική θεωρούνταν από όλους ένα καθαρά ανδρικό σπορ, και οι γυναίκες αρκούνταν στον διακριτικό ρόλο των συζύγων των πολιτικών ηγετών, σήμερα κι αυτό το άντρο έχει καταπέσει.\nΑπό τη μέρα που “βγήκε” το απόφθεγμα: “η γυναίκα του Καίσαρα δεν αρκεί μόνο να είναι τίμια, αλλά πρέπει και να φαίνεται”, έχει κυλήσει πολύ νερό στο αυλάκι. Αρχικά, ήταν λίγες οι πολύ δυναμικές θηλυκές παρουσίες, που τα έβγαζαν πέρα στην πολιτική μάχη. Ίσως, το κατεξοχήν μοντέλο της... πετσοκομμένης γυναίκας αποτέλεσε η Μάργκαρετ Θάτσερ, η οποία άλλαξε συνολικά και αμετάκλητα τα δεδομένα της πολιτικής, ανοίγοντας το χώρο στην ευρεία γυναικεία μάζα.\nΚαι στη χώρα μας, η μεταρρύθμιση αυτή συντελέστηκε μετά την παρουσία ισχυρών προσωπικοτήτων όπως Μερκούρη, Φλέμινγκ, Τσουδερού κ.ά., αν και ως γυναικεία συμμετοχή στα πολιτικά πράγματα μπορεί άνετα να θεωρηθεί και εκείνη της βασίλισσας Φρειδερικής. Αντίστοιχα, στις μέρες μας, πολλές γυναίκες δεσπόζουν στον κεντρικό πολιτικό στίβο, με πολλές φιλοδοξίες και για ανώτερες θέσεις: Ντόρα Μπακογιάννη, Άννα Διαμαντοπούλου, Μαριέττα Γιαννάκου, Βάσω Παπανδρέου είναι κάποιες μόνο από τις πληθωρικές γυναικείες παρουσίες.\nΚοινό στοιχείο όλων των ανωτέρω, δυστυχώς, είναι η όχι και τόσο γυναικεία -κατά κυριολεξία- παρουσία τους. Με άλλα λόγια, δημιουργείται η εντύπωση πως οι γυναίκες που ασχολούνται με την πολιτική αποτάσσονται την όμορφη γυναικεία φύση τους και συμπεριφέρονται ως άνδρες! Θεωρούν ότι μόνο έτσι θα μπορέσουν να αποκτήσουν μερίδιο εξουσίας, ομοιάζοντας φύσει και θέσει δηλαδή με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες στα πολιτικά. Μέγα λάθος...\nΟι γυναίκες στην πολιτική δεν πρέπει να ξεχνούν τα θετικά στοιχεία της προσωπικότητάς τους, τη φρεσκάδα, τη διαφορετική οπτική γωνία για να βλέπουν τα πράγματα, ακόμη και την πονηριά τους, με την καλή έννοια. Ως συμβουλή θα πρέπει να έχουν την άποψη που είχε εκφράσει κάποτε ο Φρανσουά Μιτεράν για τη Θάτσερ: “Δεν μ' αρέσει ούτε ως γυναίκα, ούτε ως άνδρας”!\nΤάδε έφη Patsman στις 3:40 μ.μ.\nΆντε βρε, γυναίκες στην πολιτική και στο δικό μου blog, και μάλιστα εκ Βορείου Ελλάδος και Μακεδονίας.\nΗ γνώμη συντοπίτη τους επιβεβλημένη. Αναμένομεν!\nΟικονομική “ένεση” στην Εκκλησία\nΗ εποχή των βάσεων


Το Villea Village είναι χτισμένο σε παραδοσιακό ελληνικό στυλ . Τα διώροφα κτίρια περικλείονται από ένα καταπράσινο και ήσυχο ελαιώνα.\nΗ οικογενειακή επιχείρηση Aeolos Apartments βρίσκεται στο χωριό Παλαίκαστρο Λασιθίου, προσφέροντας πισίνα κι επιπλωμένη βεράντα ηλιοθεραπείας που περιβάλλεται από έναν ολάνθιστο κήπο\nΜε μια ηλιόλουστη βεράντα, το Ambrosia Studios προσφέρει στούντιο με μπαλκόνι με θέα στη θάλασσα και τον κήπο.\nΕνοικιαζόμενα διαμερίσματα στο Μόχλο\nTo "Αστέρια" είναι μια μικρή οικογενειακή επιχείρηση, με επιπλωμένα διαμερίσματα σε παραδοσιακό κρητικό στυλ, με υπέροχη θέα στη θάλασσα.\nΛίγο πριν τον ειδυλλιακό και παρθένο κόλπο της Κάτω Ζάκρου στην Ανατολική Κρήτη βρίσκονται τα διαμερίσματα,ενοικιαζόμενα δωμάτια BAY VIEW\nBay View Διαμερίσματα\nΤο Bay View Apartments απέχει μόλις 30μ. από την παραλία και 600μ. από το κέντρο της Σητείας και προσφέρει κλιματιζόμενα καταλύματα με ανεμπόδιστη θέα στο Κρητικό Πέλαγος. Ο αρχαιολογικός χώρος του Πετρά είναι προσβάσιμος σε 100 μέτρα.\nΤο συγκρότημα διαμερισμάτων Bellevue βρίσκεται στη γραφική πόλη της Σητείας, στη βόρεια πλευρά του νομού Λασιθίου, στην Κρήτη\nBig Βlue Διαμερίσματα\nΤο παραδοσιακά χτισμένο Big Βlue Apartments βρίσκεται μόλις 40μ. μακριά από την παραλία Κουτσουράς. Προσφέρει παραθαλάσσιο σνακ μπαρ και καταλύματα με δυνατότητα προετοιμασίας γευμάτων και μπαλκόνι ή βεράντα με θέα στο Λιβυκό Πέλαγος ή στον κήπο\nΔωμάτια Blue Sea Mochlos\nΈνα συγκρότημα 8 ενοικιαζομένων διαμερισμάτων στο Γούδουρα δίπλα στην παραλία.\nCasa Di Mare - Βούλα\nTo Casa di Mare διαθέτει 6 άνετα δίχωρα διαμερίσματα με ξεχωριστό δωμάτιο ύπνου, πλήρως εξοπλισμένη κουζίνα, όλα με αυτόνομο κλιματισμό, δωρεάν Wi-Fi και τηλεόραση ικανά να φιλοξενήσουν από 2-4 άτομα.\nCasa Di Mare - Χριστίνα\nΌλο το συγκρότημα palaikastro-cavo plako villas είναι κατασκευασμένο από οικολογικά υλικά και με εξοπλισμό εξοικονόμησης ενεργείας


DIY Βραχιολι με Αλυσιδες - Ef Zin Creations\nDIY Βραχιολι με Αλυσιδες\nΕκνευρίζομαι όταν φτιάχνω κοσμηματάκια που πάντα περισσευουν μικρά κομματάκια από αλυσίδες που είναι αδύνατον να χρησιμοποήσεις για να φτιάξεις κολιέ και είναι σχεδόν στο κατάλληλο μήκος για ένα βραχιολι… μετα βιας. Ομολογώ ότι έχω μια τέτοια συλλογή και ευτυχώς βρήκα ένα τρόπο να τις ξαναχρησιμοποιήσω για ένα βραχιολάκι! Ας το φτιάξουμε μαζι!\n– Αυτά τα κομματάκια από αλυσίδες που είπαμε (χρησιμοποίησα τρεις διαφορετικές αλυσίδες)\n– Επίχρυσο κούμπωμα (πήρα το δικό μου από εδω)\n– Γράνες με κεφάλι\n– Χάντρα Millefiori\nΑρχικά διαλέξτε τις αλυσίδες που θέλετε. Στο βραχιολάκι μου χρησιμοποίησα ΄μια επίχρυση, μία διχρωμη χρυση με τυρκουαζ και μία χειροποιητη με μικρές τυρκουαζ χαντρουλες, όλες τους σε άκρως Καλοκαιρινά χρωματακια…το αγαπημένο μου μπλε. Κόψτε τρια κομμάτια ίδιου μήκους.


Αθηνά Οικονομάκου: Μας δείχνει το ρομαντικό ιταλικό δείπνο με τον σύντροφό της! - Tlife.gr\nΑθηνά Οικονομάκου: Μας δείχνει το ρομαντικό ιταλικό δείπνο με τον σύντροφό της!\nΜια ρομαντική στιγμή από το πρόσφατο ταξίδι της με τον σύντροφό της Φίλιππο Μιχόπουλο στην Ιταλία (δες εδώ περισσότερα για τις ημέρες τους στο Πορτοφίνο), αποκάλυψε στα social media η Αθηνά Οικονομάκου. Η ηθοποιός είναι full in love με τον σύντροφό της και δεν δίσταζει να μοιράζεται μερικές από τις ρομαντικές τους στιγμές συνοδεύοντας τες μάλιστα και με τρυφερά σχόλια.\nΑυτή τη φορά μας έδειξε το ρομαντικό δείπνο για δύο που απόλαυσαν οι δυο τους στην πόλη Σιέννα της Ιταλίας. Οι δυο τους φυσικά επέλεξαν πιάτα από την ιταλική κουζίνα και τα συνόδευσαν με κόκκινο κρασί, όπως φαίνεται και στην παρακάτω φωτογραφία που δημοσίευσε μέσω Instagram η Αθηνά Οικονομάκου.\nΜια φωτογραφία που δημοσίευσε ο χρήστης Athina Oikonomakou Official (@athinao1konomakou) στις Απρ 26, 2015, 1:50μμ PDT\n"Άγγιξέ με! Μόνο εσύ κι εγώ! Αγάπη κι ευτυχία!" σχολίασε μεταξύ άλλων η ερωτευμένη ηθοποιός.


Απάντηση στον Γιώργο Κολοκασίδη – Δημήτρης Μ. Δημητρίου\nΤην ώρα που η διεθνής κοινότητα επαναφέρει στην ατζέντα της το κυπριακό, την ώρα που η αξιοπιστία της χώρας αλλά και του ελληνισμού αναβαθμίζεται λόγω και της σωστής στάσης στο θέμα της Ουκρανίας, οφείλουμε όλοι να είμαστε ιδιαίτερα προσεχτικοί στις τοποθετήσεις μας.\nΔεν επιτρέπεται να πυροβολούμε τα πόδια μας προτάσσοντας αλλαγή της βάσης λύσης, όπως φανερά προτείνει ο κ. Κολοκασίδης και εμμέσως υπονοούν άλλοι. Ούτε και να παραγνωρίζουμε τη σοβαρότητα της κατάστασης μετά τις εξελίξεις στην Αμμόχωστο, που κάθε άλλο παρά πυροτέχνημα είναι.\nΗ Κυπριακή Δημοκρατία, δεν μπορεί να θέτει σε κίνδυνο τον εθνικό στόχο της λύσης του κυπριακού και να υπονομεύει την αξιοπιστία της, αμφισβητώντας η ίδια το συμφωνημένο πλαίσιο.


9 λάθη στο χτένισμα μιας γυναίκας που το κάνουν να δείχνει πρόχειρο και “φθηνό”\nby Δημήτρης Μπιτολάς 15/03/2020 11:49 669\nΛάθη χτενίσματος: Πολλές γυναίκες καταλήγουν σε λάθος αποτέλεσμα ως προς το φτιάξιμο των μαλλιών τους. Δηλαδή, το χτένισμά τους μπορεί να δείχνει πρόχειρο. Ωστόσο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ή άγχους. Μπορείτε να αποφύγετε αντίστοιχα λάθη. Για να το πετύχετε, μπορείτε να διαβάσετε τη σχετική λίστα, με λάθη, η οποία ακολουθεί παρακάτω. Αναλυτικότερα:\nΛάθη χτενίσματος – Συμβουλές ομορφιάς: Ακολουθούν εννέα λάθη, τα οποία οδηγούν σε λάθος στιλιστικό αποτέλεσμα\n– Πλεξούδες: Εάν είστε άνω των 12 ετών, οι πλεξούδες πιθανότατα θα φαίνονται παιδικές. Εάν θέλετε ακόμα να έχετε πλεξούδες, δοκιμάστε μια εναλλακτική λύση από τις κανονικές πλεξούδες. Μπορείτε να κάνετε μια γαλλική πλεξούδα, ένα πλεκτό ψάρι, ένα κομψό αγκάθι αλογοουρά ή μια πρέζα του καταρράκτη.\n– Μια αλογοουρά με λάστιχο για τα μαλλιά: Τα λαστιχάκια των μαλλιών θεωρούνται ένα χαρακτηριστικό των γυναικών με φθηνή εμφάνιση στις ταινίες. Ένα αφελές πρόσωπο, μακριά μαλλιά και ένα πολύχρωμο scrunchie … Δεν σας ακούγεται γνωστό; Η Dina Scherer, ιδιοκτήτρια της Modnitsa Styling, μιας εταιρίας στιλιστικών ειδώλων και ντουλαπών της NYC, συνιστά να είστε προσεκτικοί με αυτά τα αξεσουάρ. Ο Carrie Bradshaw (Sex And The City) είπε κάποτε ότι «το μόνο μέρος που οι γυναίκες πρέπει ποτέ να φορούν ένα scrunchie είναι στο μπάνιο, ίσως.»\n– Κότσος ντόνατ: Όταν το χτένισμα ντόνατ εμφανίστηκε για πρώτη φορά, γρήγορα έγινε μια καυτή τάση, αλλά έγινε ξεπερασμένη εξίσου γρήγορα. Ένα ντόνατ στην κορυφή του κεφαλιού σας φαίνεται πολύ κομψό και συμμετρικό ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι παχιά και μακριά, αλλά ίσως καταλήξετε να μοιάζετε να έχετε ένα δεύτερο κεφάλι και όχι ένα απλό ντονατ. Δοκιμάστε ένα χαλαρό, φυσικό κότσο.\nΛάθη χτενίσματος – Συμβουλές ομορφιάς Κι άλλα λάθη, τα οποία οδηγούν σε λάθος στιλιστικό αποτέλεσμα:\n– Φορώντας κλιπ μαλλιών: Ένα κλιπ για τα μαλλιά είναι μια μεγάλη βοήθεια όταν πρέπει να συγκεντρώσετε βρώμικα μαλλιά πριν από το ντους ή κατά τον καθαρισμό. Αλλά προσπαθήστε να επιλέξετε κάτι πιο κομψό ακόμα κι αν πρόκειται απλώς να πάτε για ψώνια.\n– Σγουρά και κυματιστά μαλλιά: Μπορείτε να κάνετε αυτό το χτένισμα σε χορό, πάρτι εργασίας και οικογενειακές συγκεντρώσεις, αλλά αυτό το hairdo μοιάζει με 2 διαφορετικά hairstyles. Η διαμόρφωση των μαλλιών σας σε κυματιστά θα μπορούσε να γίνει μια καλή εναλλακτική λύση για τα σγουρά μαλλιά, αν θέλετε πραγματικά κύματα.\n– Wet-hair look: Αυτή η τάση είναι πραγματικά ξεπερασμένη. Μπορείτε να δώσετε ανάλαφρο στυλ στα μαλλιά σας με μια επίδραση υγρής τρίχας, αλλά να είστε πολύ προσεκτικοί με τα προϊόντα styling. Πολλή προϊόντα ,θα κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά. Προφανώς, αυτή η κόμμωση είναι απολύτως ακατάλληλη στο γραφείο.\nΛάθη χτενίσματος – Συμβουλές ομορφιάς: Τα υπόλοιπα λάθη, τα οποία οδηγούν σε λάθος στιλιστικό αποτέλεσμα\n– Αόρατες φουρκέτες: Ο κύριος σκοπός των φουρκέτων είναι να διορθώσουν τα μαλλιά που πετάνε με σχεδόν αόρατο τρόπο. Οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση φουρκέτας με 2 διαφορετικούς τρόπους: α) Ταιριάξτε τα με το χρώμα των μαλλιών σας και τα αποκρύψτε στα μαλλιά σας. β) Επιλέξτε φωτεινά κομψά φουρκέτα και τα χρησιμοποιήστε ως κύριο αξεσουάρ (μην το παρακάνετε με ποσότητα, λιγότερα είναι περισσότερα).\n– Χρησιμοποιείτε πάρα πολλά προϊόν styling: Στεγανές, γεμάτες μπούκλες που θα επιβιώσουν σε κάθε καιρό θα κάνουν κάποιον να φανεί φτηνό. Αυτό το χτένισμα δείχνει ότι προσπαθήσατε πραγματικά σκληρά για να στυλιστούν τα μαλλιά σας για να εντυπωσιάσετε τους ανθρώπους, και βασικά πάρα πολλή προσπάθεια. Οι στιλιστές συμβουλεύουν να επιλέγουν πραγματικά φυσικά χτενίσματα – κανείς δεν θα πρέπει να παρατηρήσει τη σκληρή δουλειά σας.\n– Έντονο ombré με ορατό άκρο: Η τέχνη των μαλλιών ombré συνεπάγεται μια απαλή αλλαγή από το ένα χρώμα των μαλλιών στο άλλο. Για να επιτευχθεί αυτό το αποτέλεσμα, οι κομμωτές χρησιμοποιούν αρκετές αποχρώσεις των ενδιάμεσων χρωμάτων.\nΛΑΘΗ ΧΤΕΝΙΣΜΑΤΟΣΠΡΟΧΕΙΡΟ ΧΤΕΝΙΣΜΑΣΥΜΒΟΥΛΕΣΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ


Νέα κόλπα... - motori.gr\nby Στράτης Χατζηπαναγιώτου\nΤα δεδομένα άλλαξαν δεν τίθεται θέμα. Αλλάζουν μάλιστα καθημερινά ανάλογα με το πως βλέπει ο καθένας μας το ποτήρι. Μηδέν σεβασμός στον αναγνώστη. Χθες έτσι, αύριο αλλιώς ανάλογα με το πως εκφράζεται το κλείσιμο του ματιού, το κτύπημα στην πλάτη, ένα νεύμα, συχνά και ένα αυστηρό τηλέφωνο.\nΠαλαιότερα «να πεθάνει ο diesel» αφού δεν διαθέτουν μικρό κινητήρα οι Σουηδοί, ενώ των Γερμανών είναι μόνο για τα πηγάδια και για τη μάχη των εταιρικών πωλήσεων. Αν το συνδυάσεις με αυτόματο κιβώτιο αγγίζεις την αξιοπρέπεια.\nΣήμερα, αφού γκρινιάζουν και με το δίκιο τους από Κηφισίας μεριά, ο diesel ζει. Συμφωνούμε. Το καλύτερο 2008 είναι με τον diesel και αν ονειρεύεσαι ένα DS3 με τους 155, με τον diesel και το 8ρι θα αγοράσεις. Ουσία τώρα. Αν το ρεύμα έρχεται, τα υβριδικά και ειδικά τα plug-in ήρθαν. Με φορολογικά ατού και άλλα πλεονεκτήματα αρκεί να αλλάξεις νοοτροπία και να προσαρμοστείς αξιοποιώντας το ρεύμα στην καθημερινότητά σου.\nΔεν δοκιμάσαμε Opel, δεν θα δοκιμάσουμε Citroen, αλλά στοχεύοντας το DS7, οδηγήσαμε το 3008 hybrid. Με τους 300 και κίνηση παντού. Το οδηγείς επιθετικά μια-δυο ημέρες, σου διαλύει τα σωθικά και το σβέρκο και εν τέλει, προσαρμόζεσαι. Αντιλαμβάνεσαι το βάθος του και το αξιοποιείς. Χαλαρά με μόνο ρεύμα, όποτε έχεις ήρεμη δύναμη σε χέρι-πόδι και όταν επιλέξεις σπορ και όλα στο δρόμο, ενθουσιάζεται.\nΑκούγεται εύκολο αλλά θέλει το χρόνο του ώστε να αλλάξεις συνήθειες. Μας πήρε καιρό για να αντιληφθούμε ότι δεν πρόκειται για τεστ επιταχύνσεων αλλά για ένα διαφορετικό τρόπο οδήγησης συνδεδεμένο με την ποιότητα ζωής που λείπει.\nΘα επανέλθουμε άμεσα με το DS και σε λίγο με το 3008, αυτοκίνητο της 10ετιας με τα δικά μας μέτρα.\nΥΓ. Με σεβασμό στο Γιάννη Σταυρόπουλο δε θα σχολιάσω τις εκλογές στην ΟΜΑΕ. Η απαισιοδοξία μου δεδομένη, αφού απλά, ουδείς θα τολμήσει να αντισταθεί …


ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΦΩΣ: Τεχνική Οραματισμού : Η Ταινία του Μελλοντικού Εαυτού...!!!!\nΤεχνική Οραματισμού : Η Ταινία του Μελλοντικού Εαυτού...!!!!\nΕδώ σας παρουσιάζουμε μία τεχνική οραματισμού όπου χρησιμοποιούνται όλες οι αισθήσεις, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιείτε στην καθημερινότητά σας:\nΒήμα πρώτο. Βρείτε ένα μέρος όπου δε θα σας ενοχλήσει κανείς, ξαπλώστε ή καθίστε αναπαυτικά και κλείστε τα μάτια σας. Οραματιστείτε πως βρίσκεστε μέσα σε ένα ασανσέρ και πως μπροστά σας είναι τα πλήκτρα του ασανσέρ, και από πάνω τους ο αριθμός 10.\nΦανταστείτε τώρα πως πατάτε το πλήκτρο που θα σας πάει στον όροφο 0. Μπορείτε ακόμα και να κάνετε την κίνηση με το χέρι σας φαντάζοντας πως ακουμπάτε το πλήκτρο – το να κάνετε την κίνηση προκαλεί τον νου σας να πειστεί περισσότερο πως αυτό που κάνετε είναι αληθινό.\nΜετατοπίστε τώρα την προσοχή σας στην αναπνοή σας παίρνοντας βαθιές ανάσες. Οραματιστείτε πως κατεβαίνετε με το ασανσέρ προς τα κάτω σε ένα δωμάτιο και πως με κάθε αναπνοή σας μειώνονται σταδιακά και οι αριθμοί του ασανσέρ, από το 10 έως το 0. Αυτό θα σας κάνει να χαλαρώσετε και να συγκεντρωθείτε.\nΒήμα δεύτερο. Εφόσον έχετε φτάσει στο 0, οραματιστείτε την πόρτα του ασανσέρ να ανοίγει και πως εισέρχεστε στο προσωπικό σας νοητικό δωμάτιο, όπου υπάρχει μία τεράστια οθόνη. Αυτοσχεδιάστε, δημιουργείστε ένα δωμάτιο με τον νου σας όπως ακριβώς το θέλετε.\nΣυνεχίζοντας, καθίστε στην προσωπική σας θέση και πιάστε το τηλεκοντρόλ που ανοίγει την τεράστια οθόνη που έχετε μπροστά σας. Πατήστε το κουμπί για να ανοίξει. Κι εδώ πάλι, μπορείτε να κάνετε την κίνηση με το χέρι σας.\nΒήμα τρίτο. Καθώς έχει ανοίξει η οθόνη, δημιουργείστε με την φαντασία σας μία κατάσταση στην οποία βρίσκεστε εσείς οι ίδιοι. Μπορεί να είστε σε κάποιο μέρος με τους φίλους σας, με τον/την σύντροφό σας, πως έχετε την εργασία ή την επιχείρηση των ονείρων σας, πως είστε επιτυχημένοι.\nΔημιουργήστε μία νοητική ταινία που βλέπετε σε αυτή την οθόνη. Ακούστε τις συζητήσεις που κάνουν οι φίλοι σας, αυτά που τους λέτε εσείς, τα αυτοκίνητα που περνάνε, παρατηρήστε τα πουλιά, τα φύλλα απ’ τα δέντρα που κουνιούνται και το νερό εάν βρίσκεστε έξω στη φύση.\nΤο άτομο που βλέπετε σε αυτή την ταινία είναι ο μελλοντικός σας εαυτός. Είσαστε εσείς έχοντας ήδη όλα αυτά που επιθυμείτε, πλήρεις, ολοκληρωμένοι, ευδιάθετοι και χαρούμενοι.\nΒήμα τέταρτο. Τώρα, προσπαθήστε να μεταφερθείτε με τη σκέψη σας μέσα σε αυτή την ταινία και να γίνετε το άτομο που βλέπετε. Ξεκινήστε να μιλάτε νοητικά με τους τριγύρω σας και να παρατηρείτε όσα έχετε δημιουργήσει με τη σκέψη σας.\nΠαρατηρήστε αυτά που συμβαίνουν, ακούστε τη μουσική που υπάρχει στο μέρος που βρίσκεστε, γευτείτε το φαγητό που τρώτε, αγγίξτε ή αγκαλιάστε τους ανθρώπους που είστε μαζί. Αισθανθείτε την πλήρότητα, τη διάθεση και τη χαρά που βιώνετε μέσα στην κατάσταση αυτή. Όσο πιο δυνατό είναι το συναίσθημα, τόσο πιο πολλά “πειστήρια” δίνετε στον νου σας πως αυτό που φαντάζεστε είναι αληθινό.\nΜη μείνετε όμως στον οραματισμό το άτομο που φαντάζεστε κατά τη διάρκεια αυτής της τεχνικής είναι το άτομο που θέλετε να γίνετε. Αυτό το άτομο όμως είστε εσείς! Κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς σας να φέρνετε συχνά αυτό το άτομο στη σκέψη σας. Τι χαρακτήρα έχει; Πως συμπεριφέρετε; Πως μιλάει; Πως του αποκρίνονται οι άλλοι;\nΚαθώς βιώνετε την καθημερινή σας ζωή λοιπόν, σε οποιαδήποτε κατάσταση βρίσκεστε, προσπαθείτε να φέρνετε συχνά την νοοτροπία και τον χαρακτήρα του “μελλοντικού εαυτού” σας, και εν καιρώ θα διαπιστώσετε πως ο μελλοντικός εαυτός έγινε παρών εαυτός!\nΕίναι αρκετά γνωστή η δύναμη της συνήθειας. Όσο πιο συχνά θα το επαναλαμβάνετε, όσο πιο πολύ θα επιμείνετε, τόσο πιο πολλές πιθανότητες υπάρχουν να δημιουργηθούν νέα νευρικά δίκτυα και να εγκατασταθούν νέα μοτίβα σκέψεων και συμπεριφορών στο μυαλό σας.\nΔείτε: Αύξηση Ικανότητας Οραματισμού


Cleaning tips: Πόσο σωστά καθαρίζετε το σπίτι σας; | Vita.gr\nΗ συμβουλή του Vita 25 Μαΐου 2022 | 08:00 | ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΟΚΑΣΤΗ ΑΛΕΙΦΕΡΟΠΟΥΛΟΥ\nΤα λάθη καθαριότητας που θέλετε να αποφύγετε\nΌλοι αναζητούμε τρόπους για να κάνουμε την καθαριότητα του σπιτιού μας πιο γρήγορη και πιο εύκολη. Αλλά, μερικές φορές, ο πιο σύντομος τρόπος να καθαρίσουμε το σπίτι μπορεί να μη είναι ο πιο αποτελεσματικός.\nΑναζητήσαμε και σας παρουσιάζουμε τα λάθη καθαριότητας που θα πρέπει να αποφεύγετε:\nΑφήνετε ανοιχτή την κουρτίνα του μπάνιου\nΚλείνοντας την κουρτίνα του ντους μετά από κάθε χρήση, επιταχύνετε τον χρόνο που απαιτείται για να στεγνώσει και καθυστερείτε την ανάπτυξη μούχλας. Κρεμώντας αμέσως μετά του ντους τις βρεγμένες πετσέτες για να στεγνώσουν, θα μπορέσετε να τις χρησιμοποιήσετε άλλες δύο με τρεις φορές πριν τις βάλετε στο πλυντήριο για πλύσιμο.\nΧρησιμοποιείτε υπερβολικά πολλά προϊόντα καθαρισμού\nΗ χρήση υπερβολικής ποσότητας προϊόντων καθαρισμού – όπως απορρυπαντικών πλυντηρίου και καθαριστικών για το πάτωμα ή το μπάνιο – κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Εάν η περίσσεια δεν ξεπλυθεί εντελώς, τα υπολείμματα μετατρέπονται σε «μαγνήτη» βρωμιάς. Γλυτώστε χρόνο και χρήματα, διαβάζοντας τις οδηγίες και χρησιμοποιώντας μόνο τη συνιστώμενη ποσότητα ή ακόμα και λίγο λιγότερη.\nΚαθαρίζετε με βρώμικα «εργαλεία»\nΕάν η σακούλα της ηλεκτρικής σκούπας ή το φίλτρο είναι γεμάτα με σκόνη, δεν θα κάνουν πια καλή δουλειά. Μια βρώμικη σφουγγαρίστρα απλώς διασπείρει τη βρωμιά και τα βακτήρια στο πάτωμα – το ίδιο κι ένα ακάθαρτο σφουγγαράκι πιάτων. Αφιερώστε χρόνο για να καθαρίσετε καλά τα είδη οικιακής καθαριότητας μετά από κάθε χρήση, αδειάζοντάς τα εντελώς ή πλένοντάς τα με ζεστό νερό και προσθέτοντας ένα απολυμαντικό. Η περιοδική αντικατάστασή τους είναι επιβεβλημένη.\nΔεν καθαρίζετε το πλυντήριό σας\nΤο νόημα ενός πλυντηρίου δεν είναι ότι καθαρίζει βρώμικα πράγματα; Γιατί λοιπόν πρέπει να το καθαρίσετε; Αλλά, αν το πλυντήριό σας έχει υπολείμματα απορρυπαντικού, αργά ή γρήγορα τα ρούχα σας θα αρχίσουν να μυρίζουν από τα βακτήρια που έχουν αναπτυχθεί στη σωρευμένη βρωμιά και τα άλατα. Εάν τα ρούχα σας έχουν αρχίσει να μυρίζουν μούχλα μετά το πλύσιμο, ήρθε η ώρα να κάνετε έναν κύκλο στην πιο ζεστή θέση νερού (χωρίς τίποτα μέσα), χρησιμοποιώντας ξύδι για επιπλέον καθαριότητα.\nΧρησιμοποιείτε ένα απολυμαντικό μαντηλάκι για ολόκληρη λεκάνη\nΤα απολυμαντικά μαντηλάκια μιας χρήσης είναι εξαιρετικά για ένα γρήγορο σκούπισμα του νιπτήρα. Αλλά όχι για ολόκληρη λεκάνη. Μέχρι να φτάσετε στο κάθισμα της τουαλέτας, οι απολυμαντικές ιδιότητές τους έχουν εξαφανιστεί και απλώς μεταδίδετε βακτήρια από τη μια επιφάνεια στην άλλη. Για να είναι αποτελεσματικό, το μαντηλάκι θα πρέπει να περιέχει αρκετή απολυμαντική υγρασία, ώστε η επιφάνεια να παραμένει υγρή για τουλάχιστον τέσσερα λεπτά. Για ενδελεχή καθαρισμό, χρησιμοποιήστε πολλά μαντηλάκια ή ένα καθαρό πανί και επαρκές απολυμαντικό και διάλυμα νερού.\nΑφήνετε βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη\nΤο να αφήνετε βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη είναι το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και ένα jack pot για πεινασμένα έντομα. Εκπαιδεύστε όλα τα μέλη του νοικοκυριού είτε να βάζουν τα πιάτα στο πλυντήριο πιάτων είτε να τα πλένουν αμέσως.\nΑφιερώνοντας μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να βγάλετε τα παπούτσια σας κάθε φορά που μπαίνετε στο σπίτι, εξοικονομείτε ώρες σκουπίσματος με την ηλεκτρική σκούπα. Για να μην αναφέρουμε τα βακτήρια και τα μικρόβια που θα μείνουν έξω από τους χώρους που ζείτε. Κάντε αυτή τη συνήθεια απλή για όλους, τοποθετώντας έναν πάγκο ή μια καρέκλα δίπλα στην πόρτα εισόδου της οικίας σας. Ένας πρόχειρος «δίσκος» παπουτσιών για βρεγμένα ή λασπωμένα υποδήματα θα σας φανεί επίσης χρήσιμος.\nΑφήνετε το κρεβάτι άστρωτο\nΑκόμα κι αν το υπόλοιπο υπνοδωμάτιο είναι προσεγμένο και καθαρό, ένα άστρωτο κρεβάτι το κάνει να φαίνεται ακατάστατο. Το να στρώνετε το κρεβάτι κάθε πρωί είναι μια συνήθεια που θα σας βοηθήσει να διατηρείτε οργανωμένο και το υπόλοιπο δωμάτιο (ίσως και ολόκληρο το σπίτι). Κάντε την εργασία αυτή απλή, επιλέγοντας κλινοσκεπάσματα που απλώνονται εύκολα. Ένα κρεβάτι με ένα απλό πάπλωμα και μαξιλάρια είναι πολύ πιο εύκολο να στρωθεί από ένα άλλο με πολλά ιδιότροπα μαξιλάρια.\nΔεν διαβάζετε τις οδηγίες\nΧρειάστηκε ποτέ να επαναλάβετε μια εργασία, όπως να καθαρίσετε τα υπολείμματα σαπουνιού από πλακάκια, επειδή το καθαριστικό δεν λειτούργησε; Ίσως δεν διαβάσατε τις οδηγίες. Τα περισσότερα καθαριστικά δεν λειτουργούν αμέσως και χρειάζονται λίγο χρόνο μέχρι τα συστατικά να διασπάσουν τη βρωμιά και να την ανασηκώσουν, ώστε να μπορεί να σκουπιστεί ή να ξεπλυθεί εύκολα. Αφιερώστε 30 δευτερόλεπτα διαβάζοντας τις οδηγίες για να αποφύγετε 30 λεπτά επιπλέον τρίψιμο.\nΕνώ το ξεσκόνισμα του ανεμιστήρα σας μπορεί να τον αφήσει να φαίνεται πεντακάθαρος, αυτή η σκόνη δεν εξαφανίζεται απλώς στον αέρα. Όλο αυτό το φτέρνισμα που κάνετε όταν ξεσκονίζετε είναι το αποτέλεσμα των μικροσκοπικών σωματιδίων που «πετούν» αλλού, όπως το τραπέζι, το χαλί σας, καθώς και πολλές γωνίες και σχισμές που κατακάθονται χωρίς να μπορείτε να τις καθαρίσετε. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να βρέξετε ένα πανί, το οποίο θα μαζέψει τη σκόνη πολύ πιο αποτελεσματικά.\nΔεν πλένετε τα μαξιλάρια σας\nΣίγουρα, ξέρετε ότι πρέπει να πλένετε τις μαξιλαροθήκες σας κάθε εβδομάδα, αλλά τι γίνεται με τα μαξιλάρια αυτά καθαυτά; Τα περισσότερα μαξιλάρια έχουν μια ετικέτα που δίνει οδηγίες πλύσης, ωστόσο πολύ λίγοι άνθρωποι τις ακολουθούν. Το μαξιλάρι σας μαζεύει ακάρεα σκόνης, σμήγμα από το πρόσωπό σας και βακτήρια από το σάλιο σας, γι’ αυτό θα πρέπει να τα πλένετε στο πλυντήριο κάθε τρεις έως έξι μήνες.\nΔεν απολυμαίνετε διακόπτες και τηλεχειριστήρια\nΞεσκονίζετε, σκουπίζετε και σφουγγαρίζετε τακτικά. Αλλά, υπάρχουν κάποια αντικείμενα στο σπίτι σας που μπορεί να μην έχετε καθαρίσει ποτέ, παρότι φιλοξενούν μεγάλη ποσότητα βακτηρίων. Οι διακόπτες για τα φώτα και τα τηλεχειριστήρια είναι δύο «απαρατήρητοι» χώροι καθαριότητας. Οι ιοί όπως του κοινού κρυολογήματος, της γαστρεντερίτιδας, της covid, κ.λπ., παραμονεύουν σε τέτοια μέρη, από το φτέρνισμα ή το βήχα στο χέρι σας. Ένας απλός ψεκασμός με απολυμαντικό είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε, ενώ ένα μαντηλάκι χλωρίνης μπορεί να φτάσει σε δυσπρόσιτα σημεία που κρύβονται μικρόβια.


Κάποιοι υποθάλπουν τους χουλιγκάνους | Goal News Cy\nΑ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΑΕΚ ΛΑΡΝΑΚΑΣΚάποιοι υποθάλπουν τους χουλιγκάνους\nΚάποιοι υποθάλπουν τους χουλιγκάνους\nΔιαπιστώνω μια σχιζοφρενική στάση όσο αφορά τον τρόπο που κάποιοι απαιτούν να εφαρμοστεί η νομοθεσία για την Κάρτα Φιλάθλου. Όσοι τάχθηκαν εναντίον της εφαρμογής του μέτρου θεωρώντας δικτατορικές κάποιες πρόνοιες της, σήμερα επιζητούν να εφαρμοστεί κατά γράμμα. Αυτό και αν είναι σχιζοφρένεια.\nΔιαβάστε επίσης: Απαγόρευση εισόδου στα γήπεδα στους τρεις Ομονοιάτες\nΗ διαστροφή τους είναι τόσο μεγάλη που θέλουν να σταματήσει ο κόσμος να πηγαίνει στο γήπεδο, έτσι ώστε να δικαιωθούν και να πέσει ένα μέτρο το οποίο μας γλίτωσε από τους ταραξίες. Γιατί το ρίξιμο του καφέ στο γήπεδο δεν μπορεί να εξισωθεί με όλα όσα συνέβαιναν στο παρελθόν. Τότε σκίζονταν πως έφταιγε η αστυνομία και σήμερα καλούν τον κράτος να πάνε… λαιμητόμο. Αυτό και αν είναι διαστροφή στην αλλαγή στάση τους.\nΠάμε να φρεσκάρουμε λίγο τη μνήμη μας γιατί εφαρμόστηκε η κάρτα φιλάθλου, χωρίς να παρατεθούν εκατοντάδες άλλες περιπτώσεις διακοπής αγώνων επειδή έπεφταν κροτίδες, βεγγαλικά, κέρματα, πέτρες, λοστοί κ.λπ τουλάχιστον δύο φορές σε κάθε ντέρμπι, καθώς την 3η φορά θα διακοπτόταν ο αγώνας.\n⦁ Σαλαμίνα-ΑΠΟΕΛ (2004): Οπαδός δέχθηκε μαχαιριά χιλιοστά δίπλα από την καρδιά.\n⦁ ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ (2005): Ένας νεκρός και 16 αστυνομικοί και 11 πολίτες τραυματίες.\n⦁ Σωματείο ΑΠΟΕΛ (2008): Οπαδός έχασε το μάτι του, ενώ δεύτερος παραλίγο να καεί ζωντανός.\n⦁ Ομόνοια – ΑΠΟΕΛ (2009): Στο νοσοκομείο 19 αστυνομικοί και 28 πολίτες.\n⦁ ΑΠΟΕΛ – Ομόνοια (2009): Σοβαρός τραυματισμός νεαρού μέσα στο γήπεδο.\n⦁ Ανόρθωση-Ομόνοια (2009): Τραυματίστηκαν 32 αστυνομικοί και δύο οπαδοί μετά από πετροπόλεμο.\n⦁ Απόλλων – ΑΠΟΕΛ (2010): Περίπου 200 οπαδοί, τραυμάτισαν 3 αστυνομικούς.\n⦁ Απόλλων – ΑΕΛ (2010): Εννέα σοβαρά τραυματίες μετά από πετροπόλεμο και βόμβες μολότοφ.\n⦁ Ανόρθωση-ΑΠΟΕΛ (2011): Περίπου 300 οπαδοί των δύο ομάδων, συνεπλάκησαν, ρίχνοντας ξύλα και πέτρες.\n⦁ Ομόνοια – ΑΕΛ (2011): Οπαδός ακρωτηριάστηκε χάνοντας τρία δάκτυλα.\n⦁ Ομόνοια – ΑΠΟΕΛ (2011). Σοβαρά επεισόδια πριν και μετά τη λήξη του αγώνα. Μαχαιριές σε αστυνομικό εκτός υπηρεσίας από το ντέρμπι.\n⦁ ΑΠΟΕΛ-ΑΕΛ (Φούτσαλ 2012): Οπαδοί έσπασαν τζάμια αποδυτηρίων και έριξαν μέσα κροτίδες και φωτοβολίδες με αποτέλεσμα να τραυματιστούν δύο παίχτες της ΑΕΛ.\n⦁ ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ (2013): Έξω από σύνδεσμο φιλάθλων της Ομόνοιας στο Ζακάκι, έγιναν συμπλοκές, ένα αυτοκίνητο παραδόθηκε στις φλόγες λόγω βόμβας μολότοφ και σοβαρές υλικές ζημιές σε αρκετά αυτοκίνητα που ήταν σταθμευμένα στην περιοχή. Στο Νοσοκομείο μεταφέρθηκαν 10 τραυματίες. Στον αγώνα είχαμε πετροβολισμούς, μολότοφ και τραυματισμούς.\n⦁ Ανόρθωση – Απόλλων (Φιλικό 2013): Οπαδοί των δύο ομάδων επιτέθηκαν με πέτρες, ξύλα, ρόπαλα και φωτοβολίδες, εναντίον αστυνομικών και μετά στράφηκαν εναντίων αλλήλων.\n⦁ ΑΠΟΕΛ – Απόλλων (μπάσκετ 2014) Στον τελικό κυπέλλου οι οπαδοί αντάλλασσαν φωτοβολίδες στο κλειστό γήπεδο.\n⦁ Ανόρθωση – Ομόνοια (Βόλεϊ 2014) Δεκάδες τραυματίες όταν οπαδοί εισέβαλαν στο γήπεδο με κράνη και λοστούς. Προκλήθηκαν σοβαρές ζημιές στο γήπεδο και σε σταθμευμένα οχήματα.\n⦁ ΑΠΟΕΛ- ΑΕΛ (2014) Φίλαθλος έχασε το μάτι του. Δεκάδες τραυματίες, συλλήψεις, κατεστραμμένα οχήματα και φωτιές σε παρακείμενα χωράφια.\n⦁ ΑΕΛ-ΑΠΟΕΛ (2017): Στη Δυτική κερκίδα καταστράφηκαν περίπου 120 καθίσματα και πέντε αποχωρητήρια, όταν οπαδοί έθεσαν φωτιά, ενώ έσπασαν τζάμια και φωτιστικά.\n⦁ Ανόρθωση-ΑΠΟΕΛ (2017): Έξι συλλήψεις οπαδών της Ανόρθωσης, δακρυγόνα, ένας αστυνομικός στο νοσοκομείο και ζημιές σε ένα ιδιωτικό αυτοκίνητο.\n⦁ Ομόνοια-ΑΠΟΕΛ (2017): Πετροπόλεμος και τραυματισμός εφτά αστυνομικών στα επεισόδια έξω από το ΓΣΠ. Ο δρόμος ήταν γεμάτος μεγάλες πέτρες που καθιστούσαν πολύ επικίνδυνο το σημείο για τους οδηγούς των διερχομένων αυτοκινήτων.\n⦁ Ανόρθωση (2019 προπόνηση): Οπαδοί μαχαιρώθηκαν μεταξύ τους.\nΚάποιοι θέλουν να πέσει το μέτρο της κάρτας επειδή προφανώς νοσταλγούν τα μαχαιρώματα. Προσπαθούν να τρομοκρατήσουν κόσμο να μην πηγαίνει στο γήπεδο για να αποδείξουν πως το μέτρο απέτυχε. Πρόκειται για διαστροφή. Αν οι αρχές θέλουν να κρατήσουν μακριά τους χουλιγκάνους από τα γήπεδα και να προσελκύσουν περισσότερους οπαδούς θα πρέπει, περιστατικά όπως στο ντέρμπι Ομόνοια-ΑΠΟΕΛ να αφαιρούνται μόνο οι κάρτες και χωρίς δημοσιότητα. Ούτε χειροπέδες, ούτε κρατητήρια. Όπως πρόσφατα έκανε η Βαλένθια με οπαδό της στον αγώνα με την Τσέλσι, που του αφαίρεσαν το διαρκείας του.


Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ Εορδαίας '' Να μην γίνει η κρίση, ευκαιρία για τους λίγους!'' | Eordaialive.com - Ενημέρωση με νέα και ειδήσεις από Πτολεμαΐδα, Εορδαία, Κοζάνη και όλη τη Δυτική Μακεδονία\nΝεολαία ΣΥΡΙΖΑ Εορδαίας ” Να μην γίνει η κρίση, ευκαιρία για τους λίγους!”\nΗ περιοχή μας, βιώνει ένα παρατεταμένο lockdown για πάνω από μισό χρόνο που έχει επιφέρει δυσάρεστες συνέπειες στην ζωή των πολιτών. Σήμερα η εικόνα της Πτολεμαΐδας παραπέμπει περισσότερο σε μία πόλη φάντασμα, παρά σε μία ζωντανή πόλη που σφύζει ζωή.\nΤα κρούσματα covid παραμένουν σταθερά αυξημένα, η κατάσταση στα νοσοκομεία είναι τραγική, τμήματα του πανεπιστημίου κινδυνεύουν με κλείσιμο, ενώ πολλές επιχειρήσεις έχουν βάλει ήδη λουκέτο. Παράλληλα οι επιπτώσεις του βίαιου κλεισίματος των λιγνιτικών μονάδων της ΔΕΗ, είναι πλέον ολοφάνερες με την φυγή χιλιάδων συμπολιτών μας. Οι ευθύνες για αυτήν την κατάσταση βαραίνουν την κυβέρνηση της ΝΔ, αλλά και τις περιφερειακές-τοπικές αρχες.\nΤο Master plan που μας υποσχέθηκαν, δεν μπορεί παρά να μεταφραστεί ως ένα Super deal μεταξύ συμφερόντων. Από την μία εντείνεται το ξεπούλημα της ΔΕΗ σε μονοπωλιακούς ομίλους και από την άλλη αδειοδοτούνται προκλητικά φαραωνικού τύπου ΑΠΕ για λίγους και εκλεκτούς. Βλέπουμε στον νομό μας καθημερινά να “ξεφυτρώνουν” εκατοντάδες στρέμματα φωτοβολταϊκών πάρκων, ανεμογεννήτριες ακόμη και χώροι υγειονομικής ταφής τοξικών αποβλήτων (βλ. ΧΥΤΑΜ), που καταπατούν το φυσικό περιβάλλον και μολύνουν τα δάση, τη γη και τα νερά μας. Απόρροια όλων αυτών, είναι η υποβάθμιση της περιοχής, η βίαιη φτωχοποίηση των πολιτών, η ραγδαία εξάπλωση της ανεργίας και η αναγκαστική φυγή της νέας γενιάς.\nΩς Νεολαία ΣΥΡΙΖΑ βρισκόμαστε σταθερά στο πλευρό της κοινωνικής πλειοψηφίας που αγωνίζεται για ζωή με αξιοπρέπεια. Στηρίζουμε τον υπεράνθρωπο αγώνα που δίνουν γιατροί/νοσηλευτές στο νοσοκομείο, τον αγώνα του πανεπιστημίου ενάντια στον νόμο Κεραμέως-Χρυσοχοίδη, τον αγώνα τον συμπολιτών μας να υπερασπιστούν τα μαγαζιά τους, στηρίζουμε τους εργαζομένους της ΔΕΗ και τα κινήματα που ξεπηδούν κατά τόπους για την υπεράσπιση του περιβάλλοντος. Βρισκόμαστε προσανατολισμένοι σταθερά απέναντι σε όσους θυσιάζουν την υγεία, την παιδεία, το περιβάλλον και την αξιοπρέπεια μας, για να εξυπηρετήσουν ημέτερους και φίλους! Κλείνουν την ΔΕΗ μας κλέβουν τους μισθούς, φτιάχνουν master plan για λίγους και εκλεκτούς!


Συνταγές για χούμους κουκουνάρι | Συνταγούλης\nΣυνταγές για χούμους κουκουνάρι\nΤο χούμους, αυτή η καταπληκτική συνοδευτική σαλάτα εξ' Ανατολής ιδανική μεν για την περίδο της νηστείας ταιριάζει δε υπέροχα και με ψητά κρεατικά! Το χούμους φτιάχνεται πανεύκολα... ...\nΤι γίνεται όταν ενώνονται δυο αγαπημένες γεύσεις; Ένας πολύ πετυχημένος γάμος! Στη σημερινή συνταγή πάντρεψα την ανατολίτικη γεύση του χούμους με τη μεσογειακή του πέστο και το αποτέλεσμα ήταν καταπληκτικό! Έχει γίνει ένα από τα αγαπημένα μου ντιπάκια και σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα! ...\nΤο χούμους είναι μία παραδοσιακή συνταγή της Μέσης Ανατολής και οι περισσότεροι το έχουμε συνηθίσει ως ορεκτικό μαζί με ζεστά πιτάκια. Παραδοσιακά όμως το σερβίρουν και με κομματάκια κρέατος και στις περισσότερες περιπτώσεις το κρέας αυτό είναι κατσίκι ή αρνί.Αυτή ...\nχούμους+τυρί φέτα (5)


ΠΑΤΡΑ - ΣΑΛΟΣ ΜΕ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑ: Το γνωστό κόλπο με την πρόσληψη κοριτσιών… που δεν του κάνουν! | TGBNEWS\nΠΑΤΡΑ - ΣΑΛΟΣ ΜΕ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑ: Το γνωστό κόλπο με την πρόσληψη κοριτσιών… που δεν του κάνουν!\nΣάλος στις παρέες πολλών Πατρινών έχει γίνει με την τακτική γνωστού νεαρού επιχειρηματία της περιοχής ο οποίος ανοίγει τη μία επιχείρηση μετά την άλλη και θεωρείται από τους πλέον επιτυχημένους, αλλά έχει προσωπικό που δεν πληρώνει σχεδόν ποτέ! Και πώς το πετυχαίνει; Βάζει διαρκώς μικρή αγγελία αναζητώντας νέα κορίτσια για εργασία, όταν εμφανίζονται οι ενδιαφερόμενες συμφωνεί μαζί τους ότι θα τις κρατήσει μία εβδομάδα δοκιμαστικά και στο τέλος τους ανακοινώνει ότι… δεν του κάνουν!\nΗ ιστορία επαναλαμβάνεται κι έτσι καταφέρνει να έχει πάντοτε γεμάτα τα πόστα του σε όλα τα καταστήματά του αλλά δεν μην δίνει παρά μόνο ελάχιστα χρήματα για την προσφερόμενη εργασία. Πάντως η τακτική του είναι πλέον ευρέως διαδεδομένη και έχει φτάσει στα αυτιά συνδικαλιστών οι οποίοι εξετάζουν ακόμα και το ενδεχόμενο να… ξεκινήσουν δικαστική διένεξη σε βάρος του.\nTGBNEWS: ΠΑΤΡΑ - ΣΑΛΟΣ ΜΕ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑ: Το γνωστό κόλπο με την πρόσληψη κοριτσιών… που δεν του κάνουν!


Apple: Η επιτυχία του Carplay ανοίγει δρόμο για την αυτοκινητοβιομηχανία | Moneyreview.gr\nLife & Arts Σάββατο 29/05/2021, 20:30 NEWSROOM\n29 Μαΐου, 2021 Σα 29/05/2021, 20:30\nΣτις αρχές της δεκαετίας του 2010, οι κατασκευαστές αυτοκινήτων και οι προμηθευτές τους ενθουσιάστηκαν με την κατασκευή εξελιγμένων εφαρμογών για τα ταμπλό αυτοκινήτων πέρα από ένα CD player και μια μικροσκοπική οθόνη LED.\nΣε συνεργασία με εταιρείες, όπως η Microsoft, οι κατασκευαστές αυτοκινήτων άρχισαν να προσφέρουν υπηρεσίες για χάρτες, μουσική και οδική βοήθεια, οι οποίες συχνά συνδυάζονται όλες μαζί σε ένα αναβαθμισμένο πακέτο εφαρμογών. Συστήθηκαν έτσι μεγάλες κοινοπραξίες με σκοπό να δημιουργήσουν βιομηχανικά πρότυπα για τη σύνδεση των έξυπνων κινητών με τα αυτοκίνητα.\nΤότε ήταν που μπήκε και η Apple στο «παιχνίδι» και άλλαξε τα πάντα.\nΗ Apple παρουσίασε το CarPlay το 2014, ως ένα μέσο ενσωμάτωσης του iPhone με το ταμπλό ενός αυτοκινήτου. Εκτοτε, έχει γίνει πανταχού παρόν στα νέα αυτοκίνητα.\nΣε όλο τον κόσμο, πάνω από το 80% των νέων αυτοκινήτων που πωλήθηκαν υποστηρίζουν το CarPlay, όπως ανακοίνωσε η Apple πέρυσι. Αυτό λειτουργεί σε περίπου 600 νέα μοντέλα, συμπεριλαμβανομένων αυτοκινήτων από Volkswagen, BMW και Chrysler. Η Toyota ξεκίνησε να περιλαμβάνει το CarPlay το 2019.\nΕπίσης, το 23% των νέων αγοραστών αυτοκινήτων στις ΗΠΑ δηλώνουν ότι «πρέπει να έχουν» το CarPlay και το 56% «ενδιαφέρονται» να έχουν το CarPlay όταν αγοράζουν ένα νέο όχημα, σύμφωνα με μελέτη του Analytics Strategy 2017. Όταν το πολυαναμενόμενο ηλεκτρικό F-150 της Ford κυκλοφορήσει, θα υποστηρίζει το CarPlay.\nΗ Apple κατάφερε με αυτό τον τρόπο να εδραιώσει τη θέση της μεταξύ των πελατών και των αυτοκινητοβιομηχανιών, βεβαιώνοντας ότι η αλληλεπίδραση που πέτυχε ήταν αυτή που θα επιθυμούσε κάθε χρήστης iPhone όταν οδηγεί. Πρόκειται για ένα θρίαμβο αρκετά υποτιμημένο για μια από τις πιο επιτυχημένες εταιρείες στον κόσμο. Το σύστημα CarPlay, παρότι δεν συνεισφέρει άμεσα έσοδα ή κέρδη για την Apple, προσφέρει στην Apple ένα μονοπάτι για να επεκταθεί στον κόσμο των αυτοκινήτων.\nΑκόμη τα οριστικά σχέδια της Apple παραμένουν άγνωστα. Σύμφωνα με πρόσφατα δημοσιεύματα του Reuters, η Apple δεν έχει ακόμη αποφασίσει εάν θα πωλεί λογισμικό και hardware – ένα αυτόνομο σύστημα οδήγησης – στις αυτοκινητοβιομηχανίες ή θα σχεδιάζει το δικό της όχημα. Ωστόσο, εάν η Apple θελήσει να εισέλθει στον κόσμο της αυτοκινητοβιομηχανίας, θα χρειαστεί μία εντελώς διαφορετική στρατηγική από αυτή της CarPlay.\nΕ.Ε: Στόχος να έχει στους δρόμους της 30 εκατ.οχήματα μηδενικών ρύπων έως το 2030


Βρείτε καλύτερες τιμές στο Europcar Ενοικίαση αυτοκινήτου Ταλίν Αεροδρόμιo TLL | 100% αυτοκίνητα! Κοιτάξτε & Κλείστε εδώ!\nEUROPCAR Ταλίν Αεροδρόμιo\nΟι καλύτερες ενοικιάσεις αυτοκινήτων στο Ταλίν Αεροδρόμιo (TLL), Εσθονία. Χωρίς κρυφές χρεώσεις. Δωρεάν ακύρωση\nΕνοικίαση EUROPCAR Ταλίν Αεροδρόμιo\nΣυμβουλές ενοικίασης αυτοκινήτου στο Ταλίν Αεροδρόμιo\nΟι ενοικιάσεις αυτοκινήτων από τη Europcar στη Ταλίν Αεροδρόμιo αξιολογήθηκαν από + πελάτες με βαθμολογία 0/10. Το φθηνότερο αυτοκίνητο από τη Europcar στη Ταλίν Αεροδρόμιo είναι το Toyota Aygo της κατηγορίας ενοικιαζόμενων αυτοκινήτων Mini. Η τιμή της είναι μόνο 27,07 € την ημέρα.\nΟι περισσότεροι πελάτες μας συνήθως κάνουν κράτηση αυτοκινήτων κατηγορίας ενοικιαζόμενων αυτοκινήτων Compact στις Εσθονία. Το φθηνότερο αυτοκίνητο Compact από τοην Europcar στο Ταλίν Αεροδρόμιo παρουσιάζεται από την Ford Focus με 28,83 € ανά ημέρα.\nΗ Nu-Car-Rentals είναι η εταιρεία ενοικίασης αυτοκινήτων με την υψηλότερη βαθμολογία πελατών στο Ταλίν Αεροδρόμιo με μέσο όρο βαθμολογίας 9/10, με βάση 100+ κριτικές πελατών. Το φθηνότερο όχημα από την Nu-Car-Rentals είναι το Toyota Aygo κατηγορίας ενοικιαζόμενων αυτοκινήτων Mini για 30,83 € την ημέρα.\nΌσο για το πιο δημοφιλές στην ομάδα ενοικιαζόμενων αυτοκινήτων στη Εσθονία, το οποίο είναι το Compact, το φθηνότερο αυτοκίνητο από την Nu-Car-Rentals στο Ταλίν Αεροδρόμιo είναι της Opel Astra, με χρέωση 32,16 € ανά ημέρα.\nΤο φθηνότερο αυτοκίνητο Compact παρουσιάζεται από την addCar (βαθμολογείται με 0/10 από + πελάτες). Το αυτοκίνητο είναι της Volkswagen Golf, με τιμή 26,62 € ανά ημέρα.\nΜεταξύ των Compact, το πιο δημοφιλές μοντέλο είναι το Volkswagen Golf. Η τιμή του ξεκινάει από 28,47 € ανά ημέρα από την AVIS Car Rental, η οποία βαθμολογείται με 0/10, με βάση + κριτικές πελατών.\nΤο φθηνότερο ενοικιαζόμενο αυτοκίνητο στο Ταλίν Αεροδρόμιo είναι το Skoda Citigo από την Right-Cars. Η τιμή του είναι μόνο 16,49 € ανά ημέρα. Η Right-Cars αξιολογήθηκε από 50+ πελάτες με μέσο όρο βαθμολογίας 8.8/10.\nΠληροφορίες για EUROPCAR στo Ταλίν Αεροδρόμιo\nΔιεύθυνση: TARTU STREET 101, TALLINN, 10112\nEUROPCAR ενοικιαζόμενα αυτοκίνητα κοντά στην Ταλίν Αεροδρόμιo\nEUROPCAR ενοικίαση σε σιδηροδρομικούς σταθμούς\nEUROPCAR στο Tallinn Railway 6 Χλμ / 3.73 Μ\nEUROPCAR στο Ταλίν 5.12 Χλμ / 3.18 Μ\nΕνοικίαση αυτοκινήτου κοντά στην Ταλίν Αεροδρόμιo\nTallinn Railway 6 Χλμ / 3.73 Μ\nΤαλίν 5.12 Χλμ / 3.18 Μ\nΣυγκρίνετε τιμές ενοικίασης αυτοκινήτου από όλους τους παροχείς στο Ταλίν Αεροδρόμιo. Λάβετε φθηνές τιμές για EUROPCAR ενοικιάσεις αυτοκινήτων


Νηστίσιμες συνταγές για να κάνεις τη πιο νόστιμη νηστεία! - neolaia.gr .\nΝηστίσιμες συνταγές για να κάνεις τη πιο νόστιμη νηστεία!\nΝηστίσιμες συνταγές για γλυκά και ορεκτικά που θα γεμίσουν το στομάχι σου!\nΜπορεί να νηστεύεις αλλά αυτό δε σημαίνει πώς δε μπορείς να φας ένα νόστιμο φαγητό! Αυτές οι συνταγές αφορούν τόσο γλυκά όσο και ορεκτικά που μπορούν να γεμίσουν το στομάχι σου κατά τη διάρκεια της νηστείας!\n120 γρ μέλι ελαφρύ (προτιμήστε ανθόμελο ή πευκόμελο)\n2-3 κ.σ. ξηροί καρποί της επιλογής μας, χωρίς αλάτι, χοντροκομμένοι\n1 κ.σ. κακάο καλής ποιότητας\n1 σφηνάκι κονιάκ ή άλλο αλκοολούχο χωρίς ζάχαρη\nΠροθερμαίνω το φούρνο στους 180οC.\nΣ´ένα μπολ βάζω το μέλι και το κακάο και ανακατεύω καλά με σύρμα να ομογενοποιηθούν και να μην υπάρχουν σβώλοι.\nΣ´ένα άλλο μπολ, βάζω τις νιφάδες βρώμης και προσθέτω τα υπόλοιπα ξηρά υλικά, ανακατεύοντας με ένα κουτάλι.\nΣτο μίγμα των ξηρών υλικών, προσθέτω τώρα το μίγμα του μελιού με το κακάο και το ταχίνι και ανακατεύω καλα με το κουτάλι να ενσωματωθούν όλα τα υλικά.\nΤοποθετώ το μίγμα μου για 10′ στο ψυγείο να σφίξει λίγο, αλλά και για να «δέσουν» τα αρώματα.\nΣτρώνω ένα ταψί με λαδόκολλα και με ένα κουτάλι παίρνω «μεριδούλες» από το μίγμα, τις τοποθετώ στο ταψί και τις διαμορφώνα σε μπισκοτάκια πιέζοντας της επιφάνεια σε πάχος ~ μισό δάχτυλο και στρογγυλεύοντας λίγο τις άκρες. Φροντίζω να υπάρχει απόσταση ~ 1,5 δάχτυλο ανάμεσα στα μπισκότα γιατί απλώνουν λίγο στο ψήσιμο. Μπορώ να τα πλάσω και με το χέρι, αλλά σε αυτήν την περίπτωση βρέχω με λίγο νερό τα δάχτυλα και την παλάμη γιατί το μίγμα κολλάει αρκετά.\nΤοποθετώ στο μεσαίο ράφι του φούρνου και ψήνω για 10′ λεπτά ακριβώς.\nΒγάζω απο το φούρνο, τοποθετώ το ταψί πάνω σε σχάρα και αφήνω minimum 10′ τα μπισκότα να κρυώσουν.\nΑφού έχουν κρυώσει καλά, φυλάσσω σε αεροστεγές δοχείο.\nΑν είναι χειμώνας, μπορεί το μέλι και το ταχίνι να έχουν πήξει λίγο. Σε αυτήν την περίπτωση, θερμαίνω για λίγο σε μπεν μαρί να ρευστοποιηθούν και πάλι.\nΔεν υπάρχει περιορισμός στα αποξηραμένα φρούτα, τους ξηρούς καρπούς και τα μπαχαρικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Μια πολύ ωραία προσθήκη θα ήταν το τρίμμα ινδοκάρυδου, ξύσμα πορτοκαλιού, λίγο κόκκινο πιπέρι φρεσκοτριμμένο, αλλά και power foods όπως goji berries, ιπποφαές, λιναρόσπορος και τόσα άλλα! Μπορείτε να κάνετε τη συνταγή με μισή ποσότητα νιφάδες βρώμης και την άλλη μισή, νιφάδες φαγόπυρου. Έτσι είναι τα cookies της φωτογραφίας….απλά τέλεια!\nΜην απαγοητευτείτε αν το μίγμα λίγο σας «ζορίσει» στο ανακάτεμα. Θέλει, πραγματικά, ελάχιστη από την υπομονή σας για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μπορείτε, εννοείται, να το ζυμώσετε και με τα χέρια.\nΠροτιμήστε το στρώσιμο των μπισκότων με το κουτάλι, είναι ευκολότερο απ´ότι φαίνεται και δεν κολλάει το μίγμα τόσο, όσο όταν πλάθεται με τα χέρια.\nΜπορείτε να ετοιμάσετε δυο δόσεις μαζί. Περισσότερες δεν ξέρω πώς θα δουλεύονται, διότι δεν το έχω δοκιμάσει… Προσωπικά ψήνω τα cookies για 11 λεπτά, διότι βρίσκω ότι αποκτούν καλύτερο χρώμα. Όχι όμως περισσότερο γιατι καίγονται και «πικρίζουν». Τα cookies όταν βγαίνουν από το φούρνο είναι πολύ μαλακά και όσο κρυώνουν, σκληραίνουν. Μην τα απομακρύνετε από το ταψί αν δεν έχουν κρυώσει καλά.\nΗ συνταγή δίνει περίπου 12 μέτρια κούκις. Η υφή είναι υπέροχη: τραγανά απ´έξω και μαλακά, «μαστιχωτά» στο εσωτερικό με εξαιρετικά πλούσιο άρωμα και γεύση. Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση!!!\n) Καβουρδίζουμε λίγο το σουσάμι είτε σ΄ένα τηγάνι ανακατεύοντας, είτε σε ένα ταψί στο φούρνο παρακολουθώντας.\n5) Ελέγχουμε το μίγμα μας αν είναι έτοιμο ως εξής: α. Ρίχνουμε μια κουταλιά σε ένα μπωλάκι με νερό. Αν σχηματιστεί μια ελαστική μπαλίτσα είναι έτοιμο. Αν είναι πολύ μαλακή συνεχίζουμε το βράσιμο. β. Ρίχνουμε 1/2 κουταλιά σε ένα πιάτο. Αν μόλις κρυώσει (το βάζουμε στο ψυγείο ή φυσάμε για να μην περιμένουμε) ξεκολλήσει εύκολα είναι έτοιμο. Μόλις είναι έτοιμο το κατεβάζουμε από τη φωτιά και περιμένουμε λίγο να «ανεβούν» οι φυσαλλίδες πάνω.\n6) Σε ένα ταψί απλώνουμε λαδόκολλα και περιχύνουμε με το ανθόνερο. Αντί για ανθόνερο μπορούμε να αλείψουμε με καλαμποκέλαιο τη λαδόκολλα. Επίσης μπορούμε να πασπαλίζσουμε την επιφάνεια με καβουρδισμένο ελαφρα σουσάμι. Αφαιρούμε τις φλούδες λεμονιού και πορτοκαλιού και αδειάζουμε το μίγμα στο ταψί.\n10) Έπειτα χωρίζουμε τα κομμάτια καλά ως κάτω όπως θέλουμε και τα φυλάμε σε δροσερό μέρος (οχι ψυγείο) σε ένα αεροστεγές δοχείο για πολύ καιρό. Για να μην κολλάνε μεταξύ τους μπορούμε να βάζουμε ανάμεσα κομμάτια λαδόκολλας. Είναι πολύ εύκολο μόνο προσοχή να μην παραβράσει και καραμελώσει. Το κάνω συχνά γιατί μας αρέσει.\nΟι συμβουλές είναι του «Φίλου της Μέλισσας», Θεοδόση Κατσαρού\nΚριτσίνια με ταχίνι\n1/4 φλιτζανι ταχινι (112γρ)\n1/2 φλιτζανι μελι\nΖυμωνω τα υλικα μεχρι να γινει μια ζυμη ευπλαστη και την αφηνω περίπου 1 ωρα να φουσκωσει.\nΦτιαχνω μπαστουνακια πολυ λεπτα σαν μολυβι.\nΒαζω σε ενα πιατο λιγο νερο και σε ενα το σουσαμι και βουταμε τα μπαστουνακια μεσα και τα βαζω σε λαδωμενο ταψι\nΤα ψηνω στουs 180°c για 30 περιπου λεπτα.


Δράση με στόχο την περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση μαθητών απο το ΚΠΕ Νέας Κίου | Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης - ΙΝΕΔΙΒΙΜ\nOλοκληρώνεται σήμερα Παρασκευή, η εκπαιδευτική δράση με τίτλο “Φτερωτοί επισκέπτες στον Υγρότοπο Καλύβια”, απο το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Νέας Κίου, με αφορμή τον εορτασμό της Ευρωπαϊκής Γιορτής Πουλιών. H δράση είναι σε συνδιοργάνωση με τη Διεύθυνση Α/θμιας Εκπ/σης Αργολίδας, δια της υπευθύνου Σχολικών Δραστηριοτήτων. Περιλαμβάνει ενημερωτικές παρουσιάσεις, παρατήρηση πουλιών, κατασκευές και ζωγραφική, παιγνίδια ευαισθητοποίησης. Χθές Πέμπτη 3/10, συμμετείχαν στην δράση παιδιά του 4ο Δ.Σ. Ναυπλίου (τμήματα στ1, στ2) 40 μαθητές, από 8.30 έως 10.15πμ. Σήμερα Παρασκευή 4/10, θα συμμετάσχουν τα:2ο Δ.Σ. Ναυπλίου (ε1, ε2), 36 μαθητές, 8,30-10.15πμ. 2ο και 5 Δ.Σ. Ναυπλίου (ε3 και ε) 39 μαθητές, 10.15-12μ. Στόχος των δράσεων αυτών είναι η ενημέρωση – ευαισθητοποίηση του κοινού για την ανάγκη προστασίας των μεταναστευτικών πουλιών και των περιοχών αναπαραγωγής τους, των ενδιάμεσων σταθμών στις μεταναστευτικές τους διαδρομές και των τόπων διαχείμασής τους. Η χώρα μας αποτελεί κομβικό σημείο διέλευσης για εκατομμύρια μεταναστευτικά πουλιά και η Ευρωπαϊκή Γιορτή Πουλιών αποτελεί μια εξαιρετική ευκαιρία να ευαισθητοποιήσουμε περιβαλλοντικά τους μαθητές.


Πήρε Παουλίνιο Μότα η ΑΕΚ | CitiNews\nHome › ΑΘΛΗΤΙΚΑ › Πήρε Παουλίνιο Μότα η ΑΕΚ\nΑΘΛΗΤΙΚΑ Posted on 07/06/2019 —by Citinews 32\nΠαίκτης της ΑΕΚ και επίσημα είναι ο Παουλίνιο. Ο Πορτογάλος δεξιός μπακ, αφού πέρασε το πρωί ιατρικές εξετάσεις, κατόπιν πήγε στα γραφεία της ΠΑΕ, υπέγραψε το συμβόλαιό του, διάλεξε νούμερο φανέλας (27) και ανακοινώθηκε επίσημα απο την ΑΕΚ.\n“Η ΠΑΕ ΑΕΚ ανακοινώνει την απόκτηση του ποδοσφαιριστή Πάουλο Σέρτζιο Μότα (Παουλίνιο) από την πορτογαλική Τσάβες.\nΠαουλίνιο, καλώς όρισες στην οικογένεια της ΑΕΚ!”\nΑττική: Οι απρόσμενες ήττες των μεγάλων φαβορί στον Β΄ γύρο


Sneakers για τους λάτρεις των 90s\nΈνα trend από το παρελθόν φιλοδοξεί να επιστρέψει την άνοιξη του 2021.\nΈχεις αναρωτηθεί ποτέ -αν είσαι ασφαλώς κάποιας ηλικίας- γιατί αναπολείς τόσο πολύ τα 90s και πώς αυτό μπορεί να συνδεθεί με τα sneakers που επιλέγεις στο σήμερα; Σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους -για το πρώτο σκέλος- αυτό οφείλεται στη νοσταλγία που νιώθουν σχεδόν όλοι μόλις παγιωθεί η ενήλικη ζωή τους: Όταν έχουν πια καθιερωθεί στη δουλειά τους και έχουν πιθανότατα ξεκινήσει τη δική τους οικογένεια. Και αυτή ακριβώς είναι η στιγμή που θα αρχίσουν να θυμούνται την περίοδο που ένιωθαν πιο ανέμελοι, ανατρέχοντας διαρκώς σε αυτή. Σωστά μάντεψες, για τους πρώτους των Millennials, τοποθετείται χρονικά (κυρίως) στη δεκαετία του 1990.\nΗ εν λόγω περίοδος θα μπορούσε να 'σηκώσει' αρκετούς χαρακτηρισμούς. Πέραν όλων των άλλων επισκίασε και τον κόσμο της μόδας - άλλοτε με σημαντικά statements και άλλοτε με εξαιρετικά κακόγουστες προτάσεις. Ευτυχώς, στη σφαίρα των αθλητικών παπουτσιών τα πήγε αρκετά καλά - σίγουρα καλύτερα από τα 80s και τα early 00s.\nΚαι τα παρακάτω ζευγάρια αθλητικών παπουτσιών μπορούν κάλλιστα να παίξουν το ρόλο του συνδετικού κρίκου με το σήμερα.\nΈνα κλασικό tennis style shoe με ξεκάθαρο ρετρό flair. Το εν λόγω μοντέλο της Reebok θεωρείται διαχρονικό για όλους τους σωστούς λόγους, όντας στιλάτο και καλοφτιαγμένο, άνετο και μαλακό στο επάνω μέρος του. Οι ιδιαίτερες ραφές του υπηρετούν τόσο το αισθητικό όσο και το πρακτικό κομμάτι, με το διακριτικό logo του brand να συμπληρώνει την εικόνα του. Περιττό να αναφέρουμε πως φοριέται με τα πάντα.\nΜε απαλό 'πάτημα', εξωτερική σόλα από καουτσούκ που προσδίδει ανθεκτικότητα και επεξεργασμένο με κερί για πιο casual τόνο και εμφανίσεις με στυλ, το Game L της Diadora θεωρείται ένα παπούτσι για σχεδόν κάθε αθλητική δραστηριότητα (τουλάχιστον στην εποχή του) αλλά και μία ιδιαίτερη πινελιά για το look σου.\nΟφείλουμε ένα 'ευχαριστώ' στον Tony Hawk που τα έβαλε στον χάρτη, πλαισιωμένα με baggy pants (ok, αυτά ίσως να μην τα χρεαζόμαστε). Το επάνω τμήμα του από καμβά και suede, η ενδιάμεση σόλα από μαλακό EVA αφρό για αντικραδασμική προστασία, ο μαλακός πάτος και η εσωτερική επένδυση από συνθετικό δέρμα και βαμβακερό ύφασμα δημιουργούν ένα σύνολο υψηλής ποιότητας και αντοχής, για το ενδεχομένως κλασικότερο παπούτσι της Vans.\nΔιάβασε ακόμη για κάποια αξεπέραστα ζευγάρια των Nike Air Max 97, τα old-school trainers που αναβαθμίζουν το στυλ σου και τον Stan Smith, τον άνθρωπο που έγινε παπούτσι.\nΑΘΛΗΤΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ 90s SNEAKERS


Σελ.:808 Μαλακό εξώφυλλο, ISBN: 978-960-01-2179-7\nΤο αριστούργημα του Χανς Φάλαντα, το αγαπημένο βιβλίο του ίδιου του συγγραφέα, όπως μαρτυρεί ο γιος του. Ένα πανόραμα της Γερμανίας λίγο πριν από την άνοδο του Χίτλερ μέσα από την ιστορία ενός νεαρού χαρτοπαίχτη.\nΟ συγγραφέας που βίωσε εντονότερα από όλους τις συνέπειες της οικονομικής κρίσης πριν από τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο ζωντανεύει τη Γερμανία λίγο πριν από την άνοδο του Χίτλερ μέσα από την ιστορία του Βόλφγκανγκ, μιας φτωχής πρώην πόρνης που του συμπαραστέκεται και παλιών συμπολεμιστών του.\nΤο μυθιστόρημα γράφτηκε το 1937 και παραλίγο να μείνει ανέκδοτο μια που ο Φάλαντα βρισκόταν στο στόχαστρο των Ναζί, επειδή το best seller του Και τώρα ανθρωπάκο (κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Gutenberg) ετοιμαζόταν να γυριστεί ταινία στο Χόλυγουντ με Εβραίο παραγωγό. Ο εκδότης, Ε. Ρόβολτ όμως δήλωσε: «Αν αυτό το βιβλίο μας καταστρέψει, τουλάχιστον θα έχουμε καταστραφεί για κάτι που αξίζει». Έτσι κυκλοφόρησε το 1937 και παραμένει μέχρι σήμερα «ένα από τα 10 καλύτερα βιβλία για τη Γερμανία του Μεσοπολέμου» (The Guardian), αποκαλυπτικό για το έδαφος στο οποίο άνθισαν οι ναζιστικές ιδέες.\nΟ κορυφαίος από τους Γερμανούς συγγραφείς που μιλούν για τη Γερμανία χωρίς ίχνος εξιδανίκευσης, με τρόπο απολύτως ρεαλιστικό.\nΜια εκπληκτική απεικόνιση της ανθρώπινης αβύσσου.\nΠώς η Γερμανία οδηγήθηκε στην τρέλα. Κανένα άλλο βιβλίο δεν περιγράφει τόσο ρεαλιστικά τον τρόμο μέσα στον οποίο ζούσαν οι Γερμανοί την εποχή της τεράστιας αύξησης του πληθωρισμού, ανάμεσα στους δύο Παγκοσμίους Πολέμους.\nΈνας από τους πολλούς λόγους που ο Φάλαντα ήταν τόσο δημοφιλής την εποχή του και εξακολουθεί να είναι και σήμερα είναι ότι μιλά για «κανονικούς» ανθρώπους που ζουν σε εποχές καθόλου «κανονικές».\nΜέσα από τις ιστορίες πολλών διαφορετικών ανθρώπων ο Φάλαντα μας βοηθά να φτιάξουμε μια εξαιρετική τοιχογραφία της Γερμανίας λίγο μετά τον Α’ παγκόσμιο.


Ο αρχαίος ιός που... ζει ανάμεσά μας - FNews\nΚώστας Γεωργούλης Δημοσιεύθηκε Τετάρτη, 30 Ιουλίου, 2014 5:05:10\nΟ αρχαίος ιός που… ζει ανάμεσά μας\nΟι επιστήμονες ανακάλυψαν έναν προηγουμένως άγνωστο ιό, ο οποίος συνδέεται με την παχυσαρκία και το διαβήτη και ο οποίος -όπως αναφέρουν οι ειδικοί- ζει στο εντερικό σύστημα του μισού παγκόσμιου πληθυσμού.\nΟ ιός ονομάζεται crAssphage και μολύνει έναν από τους πιο κοινούς τύπους βακτηρίων στο έντερο (bacteroidetes).\nΟι ερευνητές παρατήρησαν για πρώτη φορά τον ιό σε μια προσομοίωση σε υπολογιστή και στη συνέχεια βρήκαν ότι ήταν παρών σε πάνω από τους μισούς ανθρώπους που εξέτασαν.\nΗ έρευνα δημοσιεύτηκε στο Nature Communications από τον καθηγητή βιοπληροφορικής στο πανεπιστήμιο του Σαν Ντιέγκο, Ρόμπερτ Έντουαρντς, ενώ όπως αναφέρει η Daily Mail η ανακάλυψη αυτή έγινε τυχαία στο πλαίσιο μελέτης των αποτελεσμάτων προηγούμενων ερευνών γύρω από ιούς που ενδημούν στο έντερο.\n«Έχουμε μια βιολογική απόδειξη ότι ο ιός που βρήκαμε με τον υπολογιστή υπάρχει όντως σε δείγματα που έχουν ληφθεί από ανθρώπους» ανέφερε η ερευνητική ομάδα.\nΕπρόκειτο για ένα νέο ιό, που περίπου οι μισοί άνθρωποι που περιλήφθηκαν στο δείγμα τον είχαν στο σώμα τους και κανείς από αυτούς δεν το γνώριζε.\n«Δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθεί ένας νέος ιός όταν κανείς ψάχνει γι’ αυτό, αλλά είναι πολύ ασυνήθιστο να βρει κανείς ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι τον έχουν από κοινού. Το γεγονός ότι δεν είχε εντοπιστεί για τόσο πολύ καιρό είναι πολύ παράξενο» είπε ο Έντουαρντς.\nΤο γεγονός ότι είναι τόσο διαδεδομένος υποδηλώνει ότι ενδεχομένως να μην είναι ένας νέος ιός.\n«Τον έχουμε βρει σε κάθε πληθυσμό που έχουμε μελετήσει. Απ’ ό,τι είμαστε σε θέση να πούμε τώρα, είναι τόσο παλιός όσο και οι άνθρωποι» πρόσθεσε ο καθηγητής.\nΟ ίδιος και η ερευνητική του ομάδα ονόμασαν τον ιό crAssphage από το λογισμικό που χρησιμοποίησαν για να τον ανακαλύψουν.\nΕίναι άγνωστο το πώς μεταδίδεται ο ιός, όμως το γεγονός ότι δε βρέθηκε στα δείγματα κοπράνων σε πολύ μικρά βρέφη υποδηλώνει ότι δεν περνά από τη μητέρα στο παιδί, αλλά ότι αποκτάται κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.


Οι παλαιμαχοι Λακωνιας στο 4ο τουρνουά Παλαιμάχων Καστοριάς.[ολο το προγραμμα] – krokeai.gr\nkrokeai.gr Ιούνιος 13, 2018 16:50\nΜε τη συμμετοχή οκτω ομάδων ξεκινάει το τριήμερο 15-16-17 Ιουνίου 2018 το 4ο τουρνουά Παλαιμάχων Καστοριάς.\nΣκοπος της διοργάνωσης η ανάδειξη του πολιτισμού που προάγει το ποδόσφαιρο στις μεγαλύτερες ηλικίες.\nΟι παλαίμαχοι Καστοριάς θα προσφέρουν στις ομάδες 2 αμαξίδια για άτομα με κινητικά προβλήματα,αξιας 150 εως 250 ευρώ το καθένα.\nΜεταξύ των συμμετεχόντων ποδοσφαιριστών θα κληρωθεί λαχνός αξίας 2 Ευρω ο καθένας για το πως θα διατεθούν τα αμαξίδια στις ομάδες.\nΟι αγώνες θα διεξαχθούν το τριήμερο Παρασκευή 15 Ιουνίου,Σάββατο 16 Ιουνίου και Κυριακή 17 Ιουνίου 2018 σε γήπεδα της Καστοριάς που διαθέτουν φυσικό χλοοτάπητα,σε απογευματινές έως βραδυνές-νυχτερινές ώρες,υπό το φως των προβολέων.\nΤους αγώνες θα διευθύνουν επίσημοι διαιτητές της Ε.Π.Σ.Καστοριάς και θα υπάρχει γιατρός και παρατηρητής αγώνος.\nΤο πρωί του Σαββάτου και της Κυριακής θα διοργανωθούν παράλληλες εκδηλώσεις επισκέψεων στα αξιοθέατα της Καστοριάς (Γύρος της λίμνης,Σπήλαιο του δράκου,Μονή Μαυριώτισσας,Ενυδρείο,Λιμναίος οικισμός,Μουσείο με κέρινα ομοιώματα,Εκθετήριο Γούνας Καστοριάς,Λαογραφικό Μουσείο) με δωρεάν ξενάγηση και ειδική ελάχιστη τιμή για τα γκρούπ του τουρνουά.\nΟι αγώνες θα έχουν διάρκεια 70` λεπτών(δύο ημίχρονα των 35` λεπτών) και από τον αριθμό των ομάδων που θα δηλώσουν συμμετοχη,θα εξαρτηθεί αν θα διοργανωθεί και Β` φάση του τουρνουά.\nΣτον κάθε παλαίμαχο που θα αγωνιστεί, στο τελος θα δοθεί έπαινος συμμετοχής.\nΣτο τουρνουά, θα συμμετάσχουν οι ομάδες:\nΚαστορια-παλαιμαχοι Λακωνιας -miners ΔΕΗ Πτολεμαιδος-Αμπελοκηποι Θεσσαλονικης-Α.Ε.Ποντιων Κοζανης-Αστραπη Μεσοποταμιας Καστοριας-Αμυνταιο Φλωρινας και Παλαιμαχοι Νικολαου Καστοριας.\nΤρικαλα : Kαριοφυλλης-Κουτουλας διακρίθηκαν στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20


Ομαδικη Ψυχοθεραπεια – Ψυχολογία-Τέχνη\nΣχετικά με την Ομαδική Ψυχοθεραπεία\nΗ Ομαδική Ψυχοθεραπεία είναι μία αποτελεσματική μορφή ψυχοθεραπείας, που χρησιμοποιείται παγκοσμίως περισσότερο από ένα αιώνα. Μελέτες έχουν δείξει ότι είναι το ίδιο αποτελεσματική με την ατομική ψυχοθεραπεία και ότι σε ορισμένες καταστάσεις μπορεί να είναι πιο ευεργετική από την ατομική. Μια μικρή ομάδα ανθρώπων συναντιούνται παρουσία ειδικά εκπαιδευμένων ψυχοθεραπευτών με στόχο να βοηθήσουν τα μέλη τον εαυτό τους, αλλά και το ένα το άλλο.\nΤο χαρακτηριστικό της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, που δεν προσφέρεται στις ατομικές, είναι ακριβώς αυτή η ύπαρξη της ομάδας και η δυνατότητα να διερευνήσει κανείς τις δυσκολίες του μέσα σε αυτήν και να επωφεληθεί μέσα από αυτήν. Αυτό γιατί από την ημέρα που γεννιόμαστε, μεγαλώνουμε και αναπτυσσόμαστε ως ανθρώπινες υπάρξεις, ζούμε και ανήκουμε σε μικρές ομάδες, όπως η οικογένεια, το σχολείο, η εργασία κ.α. Αυτή ακριβώς είναι η δύναμη της ομάδας, το να μοιράζεται κανείς τα προβλήματα και τις ανησυχίες του, να καταλαβαίνει καλύτερα την κατάσταση του και να μαθαίνει μαζί με τους άλλους, σε ένα προστατευμένο περιβάλλον με την βοήθεια των ειδικών. Πολλά προβλήματα της καθημερινότητας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη οφείλονται σε δυσκολίες στην επικοινωνία μας με τους άλλους (δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις). Έτσι βελτιώνοντας, μέσω της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, τις σχέσεις με τους άλλους βελτιώνονται και τα προβλήματα μας\nΗ Ομαδική Ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα του 2011\nΗ Ελληνική κουλτούρα, η ύπαρξη στενών οικογενειακών, φιλικών και ευρύτερων σχέσεων του Έλληνα με τον κοινωνικό του περίγυρο, αποτελούσε μέχρι πρόσφατα ένα ισχυρό υποστηρικτικό κοινωνικό δίκτυο. Γι’ αυτόν τον λόγο η Ομαδική Ψυχοθεραπεία δεν είχε αναπτυχθεί στη χώρα μας όπως σε άλλες δυτικές κοινωνίες. Όσο ο τρόπος της ζωής μας αλλάζει και οι σχέσεις αυτές ατονούν, τόσο πιο εμφανής γίνεται η ανάγκη της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, ώστε να βοηθήσει στη βελτίωση των σχέσεων του ανθρώπου με τους γύρω του.\nΤα τελευταία χρόνια παρατηρείται αυξημένη κινητικότητα στο χώρο αυτό, κυρίως στην Αθήνα και τη Θεσσαλονίκη. Στην ανάγκη αυτή έρχεται να απαντήσει και η Ε.Δ.Ο.ΨΥ, με σκοπό τόσο την λειτουργία ψυχοθεραπευτικών ομάδων,την έρευνα, όσο και την εκπαίδευση πιστοποιημένων ομαδικών ψυχοθεραπευτών.\nΟ Ομαδικός Ψυχοθεραπευτής\nΟι ομαδικοί ψυχοθεραπευτές είναι ειδικά εκπαιδευμένοι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας (ψυχίατροι, ψυχολόγοι, κοινωνικοί λειτουργοί, ψυχιατρικοί νοσηλευτές κ.α.), πιστοποιημένοι από επιστημονικές εταιρίες. Δυο απο τις σημαντικότερες στο χώρο σε παγκόσμιο επίπεδο είναι η AGPA(American Group Psychotherapy Association) και η GAS(Group Analytic Society του Λονδίνου).\nΌπως στην ατομική ψυχοθεραπεία έτσι και στην ομαδική μπορεί να επωφεληθεί ο καθένας. Συνηθισμένα θέματα που διαπραγματεύονται στην Ο.Ψ. είναι: δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, αίσθημα μοναξιάς, κατάθλιψη, άγχος, απώλεια προσφιλούς προσώπου, σωματικές καταστάσεις και νόσοι, συνταξιοδότηση, εξαρτήσεις από ουσίες, δυσκολίες προσαρμογής, αίσθημα ανεπάρκειας και πολλά άλλα.\nΗ συνεδρία της Ομαδικής Ψυχοθεραπείας\nΜια συνεδρία Ομαδικής Ψυχοθεραπείας είναι μία συνεργατική προσπάθεια, που γίνεται από προσεκτικά επιλεγμένα μέλη, στην οποία οι θεραπευτές αναλαμβάνουν την κλινική ευθύνη για την ομάδα και τα μέλη της. Σε μια τυπική συνεδρία, που διαρκεί 60 – 90 λεπτά, τα μέλη, συνήθως 5 με 10, δουλεύουν εκφράζοντας τα δικά τους προβλήματα, αντιδράσεις, ιδέες και συναισθήματα προς τα άλλα μέλη, όσο πιο ελεύθερα και ειλικρινά γίνεται. Αυτό δίνει τις απαραίτητες πληροφορίες στην ομάδα για να κατανοήσει και να βοηθήσει το κάθε μέλος της. Τα μέλη έτσι κατανοούν τον εαυτό τους και τα προβλήματα τους, αλλά παράλληλα γίνονται και «θεραπευτικοί βοηθοί» των άλλων.\nΟμάδες με άτομα με διαταραχές στην προσωπικότητα\nΟμάδες κατάθλιψης, διαταραχών άγχους\nΟμάδες ψυχωσικών ασθενών\nΟμάδες χρονίων παθήσεων (νεοπλασμάτικών νόσων, σκλήρυνση κατά πλάκας, σακχαρώδη διαβήτη, καρδιαγγειακών νοσων, παχυσαρκίας, κ.α.)\nΟμάδες υπογόνιμων ζευγαριών\nΟμάδες φροντιστών ατόμων με χρόνιες νόσους\nΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ\nΗ Ε.Δ.Ο.ΨΥ. σε συνεργασία με την ε.ε. Ψυχολογία Τέχνη διοργανώνει από 3ετίας εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην ομαδική ψυχοθεραπεία. Το πρόγραμμα έχει δύο σκέλη: το εισαγωγικό και το πλήρες πρόγραμμα.\nΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ\nΑπευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται να μάθουν για τις σχέσεις των ανθρώπων μέσα στα πλαίσια ομάδων, με στόχο την κατανόηση των ομαδικών φαινομένων, που επηρεάζουν την μεταξύ τους επικοινωνία. Η βελτίωση του τρόπου επικοινωνίας και η κατανόηση των ομαδικών δυναμικών αποτελεί προϋπόθεση για την ομαλή λειτουργία και συνεργασία.\nΤο εισαγωγικό σεμινάριο απευθύνεται εκτός από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας σε εκπαιδευτικούς, διοικητικά στελέχη, υπεύθυνους διαχείρισης προσωπικού και όλους όσους λειτουργούν και εργάζονται σε ομαδικό περιβάλλον.\nΣκοπός του είναι να εισάγει τον εκπαιδευόμενο στις στοιχειώδεις αρχές λειτουργίας των ομάδων και στον τρόπο λειτουργίας τους σε όλα τα πλαίσια.\nΗ εκπαίδευση γίνεται με\n-επίδειξη και συζήτηση βιντεοσκοπημένου υλικού\n-συμμετοχή σε βιωματικές ομάδες (διαπροσωπικού και αναλυτικού τύπου)\nΤο σύνολο των εκπαιδευτικών ωρών είναι 80.\nΠραγματοποιείται κάθε 15 μέρες.\nΑποτελεί προϋπόθεση για την συνέχιση στο πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα.\nΠΛΗΡΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ\nΑπευθύνεται σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας, που επιθυμούν να αποκτήσουν την ικανότητα διαχείρισης και συντονισμού θεραπευτικών ομάδων, σε διαφορετικά πλαίσια. Μέσα από τις δραστηριότητες του εκπαιδευτικού προγράμματος επιδιώκεται η προσωπική ωρίμανση του θεραπευτή, η απόκτηση εμπειρίας και δεξιοτήτων στη διαχείριση της ομάδας.\nΟ κορμός του εκπαιδευτικού προγράμματος αποτελείται από\n-παρουσίαση και συζήτηση βιντεοσκοπημένου υλικού έμπειρων θεραπευτών,\n-συμμετοχή σε βιωματικές ομάδες(διαπροσωπικού και αναλυτικού τύπου)\n-συντονισμό από τους εκπαιδευόμενους θεραπευτικών ομάδων\n-επίβλεψη από διαπιστευμένους ομαδικούς ψυχοθεραπευτές\n-συμμετοχή και παρουσίαση εργασιών σε συνέδρια\nΠαράλληλα διενεργούνται ομιλίες, βιβλιογραφικές παρουσιάσεις και ημερίδες σχετικές με την ύλη της εκπαίδευσης.\nΣύνολο εκπαιδευτικών ωρών 330 (80 εισαγωγικό+250 πλήρες).\nΠραγματοποιείται κάθε 15 μέρες\nΣτόχος είναι η δημιουργία ικανών θεραπευτών, μέσα από την συμμετοχή στο πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Με την ολοκλήρωση του, όσοι επιθυμούν και πληρούν τις προϋποθέσεις, μπορούν να προταθούν από τους εκπαιδευτές τους ως μέλη για τις αντίστοιχες επιστημονικές εταιρίες, (Ε.Δ.Ο.ΨΥ., A.G.P.A., G.A.S.)\nΣυνοπτικά κριτήρια για να γίνει κανείς μέλος της A.G.P.A.:\n– Πιστοποίηση σπουδών\n– Θεωρητική εκπαίδευση στην ΟΨ\n– Συντονισμός θεραπευτικών ομάδων (300 ώρες)\n– Επίβλεψη από πιστοποιημένους ομαδικούς ψυχοθεραπευτές (75 ώρες)\n– Συστατικές επιστολές από δύο πιστοποιημένους ομαδικούς ψυχοθεραπευτές ή σημαίνοντα πρόσωπα στο χώρο της ψυχικής υγείας