Ιούνιος 2019 - Syrosrunners.gr\nΤο νέο διαφημιστικό spot του 4ου Syros Run\nΕχεις παρατηρήσει πως έπειτα από την πρωινή προπόνηση νιώθεις λιγότερο άγχος και είσαι γεμάτος ενέργεια; Αυτό συμβαίνει γιατί η άσκηση έχει πολλά οφέλη για την ψυχική σου ευεξία. Βελτιώνει την διάθεση, καταπολεμά την κούραση, προωθεί την αυτοπεποίθηση και τις ενδορφίνες.\n2 Βελτιώνει την μνήμη\n3 Μειώνει την κόπωση\n4 Βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης\n5 Βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης\n6 Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση\nΕάν ο στόχος σου είναι να τρέχεις καλύτερα και γρηγορότερα, τότε θα πρέπει να κάνεις προπόνηση ενδυνάμωσης. Οι περισσότεροι δρομείς πιστεύουν ότι για να έχουν καλύτερη απόδοση και να αυξήσουν την ταχύτητά τους πρέπει να τρέξουν απλώς περισσότερο. Λοιπόν, αυτό είναι μόνο η μισή αλήθεια. Η άλλη μισή βρίσκεται στο πρόγραμμα ενδυνάμωσης.\nΑκόμα κι αν ένας δρομέας θέλει να βελτιώσει το χρόνο του η ενδυνάμωση θα τον βοηθήσει. Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης είναι σημαντικές για τη δημιουργία μιας καλής φυσικής κατάστασης στο τρέξιμο και την αποφυγή τραυματισμών. Επιπλέον σου παρέχει καλύτερη αναερόβια ικανότητα που σημαίνει ότι μπορείς να διατηρήσεις υψηλότερη ένταση για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα χωρίς να σου κόβεται η ανάσα και βελτιωμένη νευρομυϊκή απόδοση. Οι δυνατοί και ισχυροί μυς θα σε βοηθήσουν τη στιγμή που θα θες να περάσεις την γραμμή του τερματισμού. Μια εξάσκηση ενδυνάμωσης μια-δυο φορές την εβδομάδα βοηθά αρκετά στο θέμα της ταχύτητας.\nΠαρά τα οφέλη, πολλοί δρομείς εξακολουθούν να αποφεύγουν την προπόνηση με βάρη για να αποφύγουν την ανάπτυξη μεγάλης μυικής μάζας ή να για να μην τραυματιστούν. Σωστά, αλλά ένα απλό πρόγραμμα προπόνησης δύναμης για τους δρομείς κάνει αυτά τα προβλήματα εξαιρετικά απίθανα. Αυτοί είναι οι 5 κανόνες για ενδυνάμωση για τους δρομείς:\n1 Κάνε βάρη όλο το χρόνο αλλά όχι κατά τη διάρκεια αγωνιστικής περιόδου\nΧτίσε την αερόβιά σου το Φθινόπωρο και επικεντρώσου στην αύξηση της μέγιστης δύναμης τις υπόλοιπες εποχές του χρόνου. Είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθείς στην απόκτηση δύναμης και της ικανότητας κίνησης με τα μεγάλα βάρη σε σχέση με οτιδήποτε άλλο. Απλά μείωσε τη συχνότητα προπόνησης δύναμης κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου για να μην σαμποτάρεις την αποκατάσταση και την απόδοσή σου.\n2 Επίλεξε λειτουργικές ασκήσεις\nΔεν είναι όλες οι ασκήσεις ίδιες. Η δύναμη και η νευρομυϊκή βελτίωση με ασκήσεις όπως τα squats και οι άρσεις θα γυμνάσουν περισσότερους μυς από ότι το τρέξιμο. Παραλλαγές σε ασκήσεις όπως single leg split squats ή single leg deadlifts είναι επίσης σημαντικά για την ανάπτυξη της ευκινησίας, των αντανακλαστικών, της σταθεροποίησης, της ταχύτητας και της δύναμης αντίδρασης.\n3 Κάνε σετ και επαναλήψεις\nΑποτελεί τη βάση της ανάπτυξης δύναμης. Οι επανάληψεις (γνωστές και ως REPS) αναφέρονται στον αριθμό των φορών που εκτελείς την ίδια άσκηση τη μία μετά την άλλη, και στα σετ, πόσες φορές μπορείς να εκτελέσεις αυτές τις επαναλήψεις π.χ. 3 σετ των 10 επαναλήψεων. Υπάρχουν ιδανικές επαναλήψεις που φέρνουν και διαφορετικά αποτελέσματα στους μυς, αλλά για τον δικό σου σκοπό επικεντρώσου στην άρση βαρών μέχρι 6 επαναλήψεις. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να επιλέξεις ένα βάρος που να κάνει τους μυες σου να «καίνε» από την πέμπτη επανάληψη.\n4 Κάνε Crossfit\nΟι περισσότεροι είναι επιφυλακτικοί στο να συμμετάσχουν σε δυναμικές προπονήσεις, που περιλαμβάνουν κινήσεις όπως deadlifts, άλματα σε κουτί και ολυμπιακές άρσεις. Ωστόσο, νεότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι η προπόνηση με δυναμικές ασκήσεις τύπου CrossFit μπορεί να βοηθήσει τους δρομείς στην πρόληψη των τραυματισμών με αποτέλεσμα την αύξηση τη συνολικής τους υγείας, τη βελτίωση των επιδόσεων και την καλύτερη αποκατάσταση μετά από μία αγωνιστική προσπάθεια. Το CrossFit δίνει έμφαση στη σωστή θέση του σώματος, στο μήκος διασκελισμού και της μηχανικής του ποδιού που αποσκοπεί στην αύξηση της αποτελεσματικότητας και μειώνει τους κινδύνους τραυματισμών.\n5 Δώσε βάση στις πλειομετρικές\nΠροτεινόμενο πρόγραμμα για δρομείς\nJumb box: 3 σετ των 8-10 επαναλήψεων\nΑργές ορειβασίες: 3 σετ των 10-15 επαναλήψεων για κάθε πόδι\nΠροβολές με γόνατο: 3 σετ των 8-5 δευτερολέπτων\nΈλξεις: 3 σετ των 5 επαναλήψεων\nΠιέσεις ώμων με στραβομπάρα: 3 σετ των 5 επαναλήψεων\nChin ups: 3 σετ των 5 -10 επαναλήψεων\nΣανίδα: 3 σετ των 10-15 επαναλήψεων\nΣανίδα matrix (πλάγια): 3 σετ των 10-15 επαναλήψεων\nPush ups: 3 σετ των 10-15 επαναλήψεων\nΜετά από μια σκληρή προπόνηση, δικαιούστε να… βουλιάξετε στον καναπέ. Δεν πρέπει όμως να υποκύψετε στον πειρασμό, καθώς το φυσικό φως είναι ιδανικό εργαλείο για την επαναφορά του σώματος, επειδή βοηθά την κυκλοφορία του αίματος.\n10 συμβουλές για τρέξιμο 5 χιλιομέτρων\nΗ εύκολη αφετηρία τρεξίματος για αρχάριους είναι τα 5χλμ. Μόλις το κατακτήσεις, η επόμενη πρόκληση είναι να βελτιώσεις τον χρόνο σου, λεπτό προς λεπτό. Αυτό μπορεί και να είναι αρκετά εθιστικό.\nι παρακάτω συμβουλές από τους experts της Red Bull θα σε βοηθήσουν να ολοκληρώσεις τα 5 χλμ. Σε λιγότερο από 30 λεπτά, ίσως ακόμα και πιο κάτω από 25. Ή τουλάχιστον θα σε βοηθήσουν να έχεις τον έλεγχο της προπόνησης σου.\n1. Ξεκίνα να τρέχεις 2-10χλμ.\nΣε αντίθεση με αυτό που πιστεύεις, το να βγάζεις μια προπόνηση 5 χλμ. στο τρέξιμο, δεν σημαίνει απλά να τρέχεις. Η όλη διαδικασία, σε βοηθά να αυξήσεις την αερόβια ικανότητα σου, ενώ παράλληλα σε βοηθά να αποκτήσεις αποθέματα ενέργειας, ώστε να μη εξαντλείται εύκολα ο οργανισμός σου. Έτσι, κάνε εναλλαγές στις προπονήσεις των 5χλμ, είτε με μεγαλύτερες διαδρομές 7,5-10χλμ είτε με μικρότερες 2-3χλμ, ώστε να βελτιώσεις την αντοχή και την ταχύτητά σου.\n2. Κάνε έντονο τρέξιμο\nΕάν θέλεις να ξεπεράσεις τα 5 χλμ. χωρίς να χρειάζεται να προπονείσαι πολλές φορές την εβδομάδα, τότε η προπόνηση υψηλής έντασης μπορεί να γίνει ο καλύτερός σου φίλος. Με απλά λόγια, μπορείς να συνδυάσεις την έντονη άσκηση με σύντομες αναπαύσεις. Οι μελέτες δείχνουν ότι έτσι θα έχεις ακόμη μεγαλύτερο κέρδος στην καρδιαγγειακή σου απόδοση και την αντοχή σου.\n3. Μη τα «δίνεις όλα» σε κάθε προπόνηση\nΓια να είσαι ταχύτερος, πρέπει πρώτα να μάθεις να τρέχεις αργά. Το απλό τρέξιμο θα σε βοηθήσει να δομήσεις τη φυσική σου κατάσταση. Και παρόλο που είναι βαρετό για το πρόγραμμά σου, είναι πολύ σημαντικό για την αποθεραπεία σου και σου δίνει τη δυνατότητα να τρέχεις πιο συχνά.\n4. Δώσε βάση στον καρδιακό ρυθμό\nΑντί να εστιάζεις στο ρυθμό, συγκεντρώσου στην προσπάθεια. Κάνε εναλλαγές στην ένταση ανά πέντε λεπτά. Στη συνέχεια αύξησε αυτά τα διαστήματα σε 10 λεπτά ή και περισσότερο.\n5. Τρέξε σε ανηφορικές διαδρομές\nΤο τρέξιμο σε λόφους αποτελεί ένα skill από μόνο του. Αντί να σπαταλάς την ενέργεια σου κάνοντας βάρη στο γυμναστήριο, είναι προτιμότερο να τρέξεις σε έναν λόφο. Μετά από αυτό, η ευθεία θα σου φαίνεται παιχνίδι.\n6. Δυνατά πόδια = γρήγορος ρυθμός\nΜιλώντας για τους μύες και δεδομένου ότι τα πόδια σου πρόκειται να είναι το κύριο εργαλείο για τα 5χλμ, πρέπει να τα φροντίσεις να τα προετοιμάσεις σωστά. Γι αυτό προπόνησε τα καλά με βάρη στο γυμναστήριο.\n7. Δοκίμασε διαφορετικές διαδρομές\nΗ λάσπη, το χαλίκι και οι ανισόπεδες διαδρομές, θα σε προετοιμάσουν για οποιαδήποτε δυσκολία βρεθεί στο δρόμο σου. Έτσι θα μάθεις πως να διοχετεύεις σωστά την ενέργεια σου και να εξοικονομείς την ενέργεια σου.\n8. Προετοίμασε σωστά τον οργανισμό σου πριν το τρέξιμο\nΕάν θέλεις να αυξήσεις την επίδοσή σου, απόφυγε το τρέξιμο τις μέρες που αισθάνεσαι έντονη κόπωση. Ενίσχυσε τον οργανισμό σου με κάποιο ρόφημα με καφεΐνη, κάτι που επιλέγει και η ελίτ των αθλητών. Η καφεΐνη μπορεί να είναι ο νέος σου φίλος.\n9. Τρέξε στον καθαρό αέρα και σε ήπιες θερμοκρασίες\nΕάν τρέχεις κατά τη χειμερινή περίοδο, σίγουρα έχεις παρατηρήσει την απόδοσή σου να πέφτει. Αντιθέτως, σε ήπιες θερμοκρασίες, οι ανάσες σου είναι πιο σταθερές και η απόδοσή σου μεγαλύτερη.\n10. Βάλε ένα challenge στην κολλητή σου\nΠάρε τους φίλους σου ένα πρωινό Κυριακής και δοκιμάστε μαζί το τρέξιμο. Ο χαμένος κερνάει πρωινό!


Vivo V9 Pro: Τιμή, χαρακτηριστικά και πού να αγοράσετε\n1 Jun 2020 7:40:40\nΤιμή και χαρακτηριστικά για Vivo V9 Pro\nΗ εύρεση της καλύτερης τιμής για το Vivo V9 Pro δεν είναι εύκολη δουλειά. Εδώ θα βρεις πού να αγοράσεις το Vivo V9 Pro στην καλύτερη τιμή. Ψάχνουμε συνεχώς τις τιμές σε περισσότερα από 100 καταστήματα για να μπορείς να βρεις το αξιόπιστο κατάστημα με την καλύτερη τιμή.\n1.138 W/Kg στο κεφάλι, 0.718 W/Kg στο σώμα\nΘέλεις να πεις την άποψή σου για το Vivo V9 Pro;\nVivo V9 ProΙνδία · 6GB · 64GB\nVivo V11 ProΙνδία · 6GB · 64GB\nVivo V9Κίνα · 4GB · 64GB


Δραματική η κατάσταση στις καλλιέργειες δημητριακών του Δήμου Κιλελέρ λόγω ανομβρίας | agro24.gr\n03 05 2018 | 08:00\nΔραματική η κατάσταση στις καλλιέργειες δημητριακών του Δήμου Κιλελέρ λόγω ανομβρίας\nΤην δύσκολη κατάσταση που προέκυψε λόγω ανομβρίας στις καλλιέργειες δημητριακών του Δήμου Κιλελέρ, επισημαίνει με επιστολή του ο δήμαρχος Κιλελέρ Θ. Νασιακόπουλος στον Υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Β. Αποστόλου:\n«Με την είσοδο του Μαΐου, ένα σχεδόν μήνα πριν ξεκινήσει ο αλωνισμός, η κατάσταση στις καλλιέργειες δημητριακών του Δήμου Κιλελέρ διαγράφεται δραματική. Η παρατεταμένη ανομβρία έχει ήδη προκαλέσει σημαντικές ζημιές στις καλλιέργειες των δημητριακών ενώ η ολοκληρωτική καταστροφή βρίσκεται προ των πυλών, αν δεν βρέξει τις αμέσως επόμενες ημέρες.\nΕίναι γνωστό και από στοιχεία της μετεωρολογικής υπηρεσίας ότι φέτος την άνοιξη έβρεξεελάχιστα στην περιοχή του Δήμου Κιλελέρ. Μετά τον βροχερό χειμώνα ακολούθησε περίοδος ξηρασίας τους τελευταίους δύο μήνες.\nΕίμαστε ο Δήμος με την μεγαλύτερη καλλιεργήσιμη γη στη χώρα με περίπου 700.000 στρέμματα. Από αυτά, το 60% με 70% είναι σπαρμένα με δημητριακά. Και στη μεγάλη τους πλειοψηφία πρόκειται για χωράφια ξερικά που «αρδεύονται» μονάχα από τη βροχή. Δυστυχώς φέτος ο καιρός δεν είναι σύμμαχος των αγροτών. Ήδη στις λοφώδεις περιοχές η ζημιά που έχει προκληθεί από την ξηρασία είναι εμφανής. Στα ψηλώματα, στις ράχες που στεγνώνουν πρώτα, οι καλλιέργειες έχουν αρχίσει να κιτρινίζουν, δείγμα ωρίμανσης, πρόωρης όμως, με αποτέλεσμα να παρατηρούνται στάχια χωρίς καρπό. Οι ζημιές στις παραπάνω περιοχές αγγίζει το 80% , ενώ στις υπόλοιπες εκτάσεις με δημητριακά, λόγω διαφορετικών χαρακτηριστικών, (μορφολογία εδάφους, περιοχή καλλιέργειας…) η ζημιά και η καταστροφή αγγίζει το 40%. Οι συνέπειες της ανομβρίας εντάθηκαν από τις υψηλές θερμοκρασίες του τελευταίου διαστήματος.\nΣε αυτή τη δύσκολη κατάσταση που έχει δημιουργηθεί εκτιμούμε ότι ο ΕΛΓΑ πρέπει να αρχίσει τις διαδικασίες για την έγκαιρη αντιμετώπιση του προβλήματος. Γνωρίζουμε βεβαίως ότι υπάρχει ένα ζήτημα με το αν καλύπτει ο οργανισμός ζημιές από ανομβρία και πως χρειάζεται μάλλον να δρομολογηθεί μια ειδική διαδικασία για να υπάρξουν αποζημιώσεις. Η ώρα για αυτό νομίζουμε ότι έφτασε. Οι σοβαρές ζημιές είναι ήδη ορατές και σε κάποιες περιοχές η κατάσταση χειροτερεύει μέρα με τηνημέρα. Η συνέχιση της ανομβρίας για λίγες ακόμα ημέρες θα επιφέρει ολοκληρωτική καταστροφή στις καλλιέργειες των δημητριακών στο δήμο μας.\nΕίμαστε πεπεισμένοι ότι θα πράξετε ό,τι είναι δυνατόν έτσι ώστε οι καλλιεργητές δημητριακών του Δήμου μας να αντιμετωπίσουν αυτή την δύσκολη κατάσταση που βιώνουν λόγω των αντίξοων καιρικών φαινομένων”.\nΣιτηρα και σποροι Κιλελέρ δημητριακά Νασιακόπουλος Αποστόλου


Έντυπα - Flyers - Δούρειος Ίππος\nΣχεδιάζουμε και εκτυπώνουμε το έντυπό σας σε διάφορες διαστάσεις μίας ή δύο όψεων εκτύπωσης, μονόφυλλα ή πολύπτυχα και πάντα οικονομικά και ποιοτικά.\nΣχεδιάζουμε και εκτυπώνουμε το μονόφυλλό σας σε διάφορες διαστάσεις μίας ή δύο όψεων εκτύπωσης. Ανεξάρτητα από την προσφορά του τιμοκαταλόγου μας που αναρτήθηκε για χαρτί 150 gr ILLOUSTRATION , μπορείτε να επιλέξετε το είδος και το πάχος του χαρτιού που εσείς επιθυμείτε.\nΈντυπα 2πτυχα, 3πτυχα, 4πτυχα\nΣχεδιάζουμε και εκτυπώνουμε το έντυπό σας σε διάφορες διαστάσεις μίας ή δύο όψεων εκτύπωσης. Ανεξάρτητα από την προσφορά του τιμοκαταλόγου μας που αναρτήθηκε για χαρτί 150 gr ILLOUSTRATION , μπορείτε να επιλέξετε το είδος και το πάχος του χαρτιού που εσείς επιθυμείτε. Για οποιαδήποτε διάσταση δεν υπάρχει στον τιμοκατάλογό μας στείλτε μας τις προδιαγραφές του και σας αποστέλλουμε την προσφορά μας.\nMore in this category: « Κάρτες Επιστολόχαρτα - Φάκελοι »\nΈντυπα - Flyers ΑΡΧΙΚΗ ΠΡΟΦΙΛ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ --Κάρτες --Έντυπα - Flyers --Folders - Τετράδια --Τιμολόγια --Αφίσες - Supla --Μπλοκ -Συνταγολόγια --Ημερολόγια --Εντυποδιανομές --Επιστολόχαρτα - Φάκελοι PORTFOLIO ΝΕΑ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ


μπλοκακι: τα βότανα\nΑναρτήθηκε από takis Δευτέρα, 28 Σεπτεμβρίου 2009\nΟι κυριότερες χρήσεις του σκόρδου αφορούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων του αίματος, καθώς και στη χρήση του ως αντιβιοτικό.\nΤο σκόρδο προτού θρυμματισθεί περιέχει το αμινοξύ αλίνη, η οποία μετά το θρυμματισμό της σκελίδας μετατρέπεται σε αλισίνη, η οποία ευθύνεται τόσο για την χαρακτηριστική του μυρωδιά και η οποία φαίνεται να εμπλέκεται σε διάφορους μηχανισμούς, που τελικά οδηγούν στις προαναφερθείσες ιδιότητες.\nΔεν έχουν παρατηρηθεί παρενέργειες σε υγιή άτομα που καταναλώνουν μέτριες ποσότητες σκόρδου.\nΗ πρόσληψη πέντε ή περισσότερων σκελίδων σκόρδου ημερησίως μπορεί να προκαλέσει φουσκώματα ή καούρα. Άλλες παρενέργειες από την κατανάλωση σκόρδου είναι διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματίτιδες και γαστρεντερικές διαταραχές.\nΕτικέτες τα βότανα\nKonstantina Boulia 8 Μαρτίου 2010 - 5:20 μ.μ.\nΠολύ καλή η δουλειά σου! Εξαιρετικά χρήσιμη.


Το ρόστερ βγήκε κάπως… στραβοχυμένο – inpaok.com\nΤο ρόστερ βγήκε κάπως… στραβοχυμένο\nΟ Θόδωρος Χαστάς γράφει για το υλικό του ΠΑΟΚ που καλείται να διαχειριστεί ο Φερέιρα\nΔεν ήταν μικρό ούτε εύκολο το φορτίο που ανέλαβε ο Όλαφ Ρέμπε. Δεν είναι καν δική του όλη η ευθύνη για το ρόστερ του ΠΑΟΚ. Η ομάδα του Δικεφάλου όμως σχηματίστηκε πλέον οριστικά για τη σεζόν 2020-21. Δεν υπάρχει μπροστά, δεν υπάρχει πίσω. Και το αποτέλεσμα δείχνει να είναι κάπως… στραβοχυμένο. Με ανισορροπίες, κενά σε θέσεις, υπερφόρτωση σε άλλες.\nΌσο το έμψυχο δυναμικό σμιλευόταν από τον Γερμανό τεχνικό διευθυντή και τον Αμπέλ Φερέιρα, υπό την εποπτεία του Γιώργου Σαββίδη (οι τρεις υπεύθυνοι του μεταγραφικού τομέα), υπήρξαν όντως πολλές συνισταμένες, πολλές παράμετροι και πολλές ιδιαιτερότητες. Υπήρχαν εκπλήξεις, αλλαγές σκηνικού, αλλά και μία σταθερά που είχε να κάνει με τον εξορθολογισμό του μπάτζετ και των συμβολαίων.\nΤο τελευταίο τηρήθηκε απαρέγκλιτα και είναι ένα από τα μοναδικά κομμάτια στα οποία η δραστηριότητα του ΠΑΟΚ σε αυτήν την μεταγραφική περίοδο παίρνει άριστα στον έλεγχο. Όσο για το τελικό υλικό που παραδόθηκε στον προπονητή να δουλέψει, εκεί υπάρχουν… θεματάκια.\nΔεδομένο 1: Από τα τέλη Αυγούστου, όταν ο Δικέφαλος απέκλεισε την Μπεσίκτας, είναι γνωστό ότι φέτος θα υπάρχουν τρία αγωνιστικά μέτωπα: πρωτάθλημα, κύπελλο και Ευρώπη. Περισσότερα ματς, πυκνότερες χρονικά υποχρεώσεις.\nΔεδομένο 2: Ο ΠΑΟΚ “κατάφερε” για μία ακόμα μεταγραφική περίοδο να μην αποκτήσει ένα σωστό αμυντικό χαφ. Για την την ακρίβεια, τώρα δεν πήρε κανένα. Έμεινε μόνο με τον Εσίτι (Ο Αουγκούστο δεν είναι επίσης ενδεδειγμένος και προέρχεται από σοβαρό τραυματισμό). Για τρεις διοργανώσεις.\nΔεδομένο 3: Το ρόστερ του Δικεφάλου έχει τέσσερα δεξιά μπακ (Μάτος, Ουαγκέ, Ροντρίγκο, Λύρατζη), αλλά μόλις έναν αξιόπιστο αριστερό μπακ, τον Γιαννούλη (στην Ευρώπη μάλιστα έχει μόνο έναν αριστερό μπακ γενικότερα καθώς ο Περέιρα δε δηλώθηκε!). Έχει πέντε κεντρικούς αμυντικούς (Βαρέλα, Κρέσπο, Ίνγκασον, Μιχαηλίδη, Μιχάι) αλλά μόλις δυο καθαρά σέντερ φορ (Τσόλακ, Σφιντέρσκι).\nΔεδομένο 4: Έχει μόλις τρεις περιφερειακούς ή πλάγιους επιθετικούς (Α. Ζίβκοβιτς, Μουργκ και Τζιόλη), θεωρώντας τον Ζαμπά παροπλισμένο και ερωτηματικό τον Μπίσεσβαρ.\nΔεδομένο 5: Εκτός από τις απώλειες σε αριθμητικό επίπεδο, σε… ελληνικό επίπεδο (μετά τη φυγή Πέλκα, Λημνιού, Λάμπρου, ο ΠΑΟΚ έχει μείνει με ελάχιστους γηγενείς παίκτες) και σε επίπεδο εμπειρίας (λογικό όταν θέλεις να ρίξεις τον μέσο όρο ηλικίας), ο Δικέφαλος έχασε και σε προσωπικότητες. Σε αρχηγική παρουσία αποδυτηρίων. Βιεϊρίνια, Πέλκας και Μαουρίσιο δεν μένουν πια εδώ. Βαρέλα και Κρέσπο θα προσπαθήσουν να βγάλουν το φίδι από τη συγκεκριμένη τρύπα. Μάτος και Μπίσεσβαρ έχασαν δυναμική με τα πήγαινε-έλα τους, αλλά και με τον δευτερεύοντα ρόλο που έχουν πλέον από την τεχνική ηγεσία.\nΟ Φερέιρα έχει πάρει εντολή να ενεργοποιήσει την καλή φουρνιά των ακαδημιών και πολλά κενά θα καλυφθούν από εκεί. Ειδικά στις περιόδους των μαζεμένων ματς που θα έχει αναγκαστικά το πρόγραμμα λόγω Europa League, τα κουκιά δε βγαίνουν. Αν μάλιστα υπάρξουν και απώλειες λόγω τραυματισμού ή καρτών σε συγκεκριμένες θέσεις, τότε τα πράγματα θα ζορίσουν πολύ για τον τεχνικό του ΠΑΟΚ.\nΌσο για το πώς θα στήσει ο Πορτογάλος την ομάδα του φέτος; Βάση των αριθμητικών ισορροπιών, δε βλέπω να φεύγει από το 3-4-2-1. Δε βλέπω άλλωστε και εναλλακτικό πλάνο στο μυαλό του. Το μείζον ερώτημα, είτε έτσι είτε με 4-3-3, είναι η δημιουργία παιχνιδιού. Με τα εξτρέμ να εξαφανίζονται, το βάρος έχει πέσει σε κάποιους λίγους μέσους και στον Γιαννούλη.\nΔεν ξέρω αν είναι ιδέα μου αλλά αντί να “διευκολυνθεί” ο Φερέιρα φέτος (σε σχέση με πέρσι), έχει τελικά πολλή περισσότερη δουλειά να κάνει και πολλούς περισσότερους γρίφους να λύσει. Η πλάκα είναι μάλιστα ότι φέτος, ο ίδιος ήταν που συμμετείχε στον μεταγραφικό σχεδιασμό. Ο λουκουμάς βγήκε κάπως… στραβοχυμένος, θα είναι τουλάχιστον νόστιμος; Ίδωμεν…


Αδυνάτισμα, Επιστροφή στην Ισορροπία - PHARMACY management ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΟι ημέρες δόξας των προϊόντων για το αδυνάτισμα έχουν πλέον περάσει.\nΜετά από τα χρόνια ευφορίας, οι πωλήσεις αντιμετωπίζουν πτώση, όχι μόνο για τα τοπικά καλλυντικά προϊόντα, αλλά και για τα συμπληρώματα διατροφής της κατηγορίας.\nΟι καταναλωτές όμως, αναζητούν περισσότερο από ποτέ συμβουλές για το αδυνάτισμα...\nΗ αγορά αδυνατίσματος (συμπληρώματα διατροφής και τοπικά καλλυντικά προϊόντα), παρόλη τη διείσδυση νέων προϊόντων, δείχνει πτωτική τάση.\nΕίναι έντονα εποχιακή και σχεδόν όλες οι πωλήσεις της καταγράφονται μεταξύ Απριλίου και Ιουλίου.\nΟι καταναλωτές πάντα αναζητούν τις καινοτομίες, οι οποίες δυστυχώς έχουν περιορισμένο κύκλο ζωής στην αγορά.\nΗ συνεχής αναζήτηση της καινοτομίας, οι επενδύσεις στην έρευνα και ανάπτυξη και η επικοινωνία, είναι πάντα μια πρόκληση για τις εταιρείες που δραστηριοποιούνται στην κατηγορία αυτή.\nΚυριολεκτικά, η αγορά κατακλύζεται από πολλές μάρκες και προϊόντα τα οποία πλέον έχουν συγκεκριμένες δράσεις:\nΚατά της κυτταρίτιδας, σύσφιξη, καύση λίπους, αποσυμφόρηση, μείωση της όρεξης, διογκωτικά του πεπτικού…\nΜεταξύ αυτών, τα προϊόντα star βρίσκονται στην αγκαλιά των εταιρειών που έχουν μάρκες ιστορικά καθιερωμένες και γνωστές στο ευρύ κοινό.\nΚαθώς τα χρόνια περνούν, βλέπουμε ότι η προσφορά ανανεώνεται και το αδυνάτισμα, τοπικό ή συστηματικό, παραμένει μια μεγάλη ανησυχία για το Ελληνικό κοινό και ειδικά για θέματα υγείας.\nΣτην πραγματικότητα, 6 στα 10 άτομα παρακολουθούν το βάρος τους, ενώ το 15% είναι σε δίαιτα, με το ένα τρίτο εξ' αυτών για ιατρικούς λόγους.\nΕξ ου και η μεγάλη σημασία της συμμετοχής ενός επαγγελματία υγείας στην παρακολούθηση της απώλειας βάρους.\nΣήμερα, οι καταναλωτές αναζητούν μια συνολική εμπειρία ευεξίας για το σώμα τους, που βασίζεται σε μια ισορροπημένη διατροφή και την κατάλληλη άσκηση και όπου η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής και τοπικών προϊόντων αδυνατίσματος έρχονται στο τέλος των αναζητήσεών τους.\nΕπίσης, ένα άλλο δεδομένο σήμερα είναι, ότι τα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα εξελίσσονται πλέον σε ένα νέο πλαίσιο, τόσο οικονομικό (διότι δεν θεωρούνται πλέον απαραίτητα προϊόντα), όσο και νομοθετικό.\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή απαιτεί πλέον από τους κατασκευαστές να παρέχουν επιστημονικές αποδείξεις σχετικά με τους ισχυρισμούς των προϊόντων τους και αυτό προϋποθέτει δαπανηρές μελέτες.\nΓια να το αποφύγουν αυτό, συχνά οι κατασκευαστές καταφεύγουν σε γενικούς ισχυρισμούς που τους αποδίδουν στη δράση των συστατικών τους και όχι στο σύνολο του τελικού προϊόντος.\nΟι καταναλωτές όμως είναι πλέον πολύ δύσπιστοι, διότι γνωρίζουν τις υπερβολικές υποσχέσεις από το παρελθόν σχετικά με τέτοιου είδους προϊόντα και δυσκολεύονται να πιστέψουν στην αποτελεσματικότητα των προτάσεων του σήμερα.\nΣυνεπώς, η κατηγορία βρίσκεται σε συνεχή πτώση όχι μόνο στα φαρμακεία αλλά και στα άλλα κανάλια διανομής.\nΑυτό οφείλεται, όπως προαναφέρθηκε, στις αμφιβολίες των καταναλωτών σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους και στην απογοήτευσή τους από τις υπερ-υποσχέσεις των προϊόντων... χωρίς να ξεχνάμε φυσικά και την οικονομική κρίση που έχει "στερέψει" τα πορτοφόλια!\nΤα προϊόντα με φυσικά δραστικά συστατικά είναι στο προσκήνιο.\nΤα συνήθη φυτικά συστατικά για το αδυνάτισμα είναι η αγκινάρα, αλλά και η γκουαράνα, το πράσινο τσάι, τα στέμφυλα των σταφυλιών ή το konjac.\nΟι έρευνες για τα συμπληρώματα διατροφής έχουν δείξει ότι οι καταναλωτές είναι προσεκτικοί σχετικά με τις πληροφορίες που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο και αναζητούν συμβουλές στο σημείο πώλησης.\nΙδιαίτερα, προτιμούν να ενημερώνονται από τον φαρμακοποιό τους για μια φυσική λύση παρά για μια θεραπεία βασισμένη σε δραστικές χημικές ουσίες...\nΤο φαρμακείο απέναντι στον ανταγωνισμό\nΣτα καταστήματα ευρείας, τα προϊόντα για το αδυνάτισμα και την κυτταρίτιδα υποφέρουν από έλλειψη υποστήριξης και συμβουλής στο σημείο πώλησης, ενώ αντίθετα στα ινστιτούτα ή στα δίκτυα που εξειδικεύονται στη διαιτολογία, υπάρχουν πάντα οι ειδικοί για να συμβουλεύουν τους καταναλωτές και να δώσουν μια ολοκληρωμένη λύση με ειδικές θεραπείες.\nΚατανοούμε, λοιπόν, πόσο σημαντικό είναι για έναν καταναλωτή που αναζητά μια αποτελεσματική λύση να έχει τη συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας, όπως είναι ο φαρμακοποιός.\nΣτο σημείο αυτό, η όλη επιχειρηματολογία πρέπει να είναι παιδαγωγική.\nΠρέπει να κάνουμε τους καταναλωτές να κατανοήσουν ότι το προϊόν από μόνο του δεν είναι πλέον αρκετό!\nΑπαιτείται μια ισορροπημένη διατροφή και άσκηση που θα μας δώσει αποτέλεσμα σε ένα μακρόχρονο διάστημα.\nΟι δίαιτες και γενικά οι λύσεις αδυνατίσματος ταχείας δράσης δεν έχουν αποτέλεσμα.\nΕίναι σημαντικό να δημιουργηθεί μια ολοκληρωμένη υποστήριξη για τα άτομα αυτά που θέλουν να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν την υφή του δέρματός τους από την κυτταρίτιδα, μέσω, όχι μόνο των προϊόντων, αλλά και των υγιεινο-διαιτητικών συμβουλών μας.\nΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα τελευταία χρόνια πολλά φαρμακεία, εκτός από αισθητικούς, έχουν στην ομάδα τους και διαιτολόγους για να παρέχουν μια πιο ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη υπηρεσία στους πελάτες τους, εντελώς δωρεάν.\nΤο μέσο φαρμακείο στην Ελλάδα, ωστόσο, δυσκολεύεται να τοποθετηθεί σε αυτή τη νέα προσέγγιση ενθάρρυνσης και παρακολούθησης των ατόμων που θέλουν να χάσουν βάρος.\nΗ ομάδα του φαρμακείου πρέπει να εκπαιδευτεί ώστε να παρέχει απαντήσεις στους καταναλωτές που εξακολουθούν να είναι αναποφάσιστοι και να τους καθοδηγήσει, όχι μόνο στην πρόταση προϊόντων, αλλά και σε συμβουλές και οδηγίες διατροφής και άσκησης.\nΚαι στην υπηρεσία αυτή, οι σοβαρές εταιρείες είναι πρόθυμες να βοηθήσουν.


Ρίχνει στην… μάχη για τον τελικό τον Τζολάκη ο Μάρτινς! ~ Olympiakos-Eidisis.gr | Όλα τα νέα του Ολυμπιακού λεπτό προς λεπτό!\nΡίχνει στην… μάχη για τον τελικό τον Τζολάκη ο Μάρτινς!\nΑΡΧΙΚΗ ΣΕΛΙΔΑ » ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ » Ρίχνει στην… μάχη για τον τελικό τον Τζολάκη ο Μάρτινς!\nΑντιμέτωπος με μία μεγάλη πρόκληση βρίσκεται ο Τζολάκης, με τον Μάρτινς να σκέφτεται σοβαρά τη χρησιμοποίηση του στην αρχική ενδεκάδα.\nΜε μία έκπληξη είναι αρκετά πιθανόν να παραταχθεί ο Ολυμπιακός στον τελικό κυπέλλου.\nΟι “ερυθρόλευκοι” αντιμετωπίζουν την ΑΕΚ στις 30 Αυγούστου και στην ενδεκάδα δεν αποκλείεται να συμπεριληφθεί ο Κωνσταντίνος Τζολάκης.\nΟ Σα φαίνεται πως δεν έχει ξεπεράσει απόλυτα τον πρόσφατο τραυματισμό του που τον άφησε εκτός αποστολής με τη Γουλβς και μοιραία ο Πέδρο Μάρτινς σκέφτεται σοβαρά να χρησιμοποιήσει τον 17χρονο πορτιέρο (γεννημένος στις 08/11/2002).\nΟ Πορτογάλος τεχνικός πιστεύει πάρα πολύ στις ικανότητες του νεαρού τερματοφύλακα και θεωρεί πως μπορεί να καλύψει επάξια το κενό του Σα.\nΜάλιστα το έχει δείξει και στο παρελθόν, όταν στον πρώτο ημιτελικό κόντρα στον ΠΑΟΚ τον ξεκίνησε στην αρχική ενδεκάδα και του έδωσε την ευκαιρία να κάνει το ντεμπούτο του με την πρώτη ομάδα σε ένα τόσο δύσκολο παιχνίδι.\nΩστόσο όλα θα ξεκαθαρίσουν μέσα στο επόμενο διάστημα, όταν και θα φανεί πλήρως η κατάσταση του Σα, με τον ταλαντούχο κίπερ να συγκεντρώνει αρκετές πιθανότητες.\nστις 8/21/2020 02:22:00 μ.μ.


Θεόδωρος Γαζελερίδης: Ο Πόντιος που έμαθε ένα χωριό να παίζει μπάλα | Pontos News\nΜοσχοβόλησε Πόντο το Δημαρχείο Θεσσαλονίκης!\n4 Νοέμβριος 2014, 12:20 - Τελευταία Ενημέρωση: 3 Φεβρουάριος 2015, 17:45\nΘεόδωρος Γαζελερίδης: Ο Πόντιος που έμαθε ένα χωριό να παίζει μπάλα\nΟ Θεόδωρος Γαζελερίδης βραβεύει νεαρούς αθλητές στο γήπεδο του Κεραυνού\nΣε μικρότερη ηλικία στο αρχαίο θέατρο των Φιλίππων\nΜπαίνοντας μέσα στο διαμέρισμά του, στην Πετρούπολη, δεν μπορείς να μην προσέξεις τον τοίχο που τον κοσμούν σειρές από φωτογραφίες. Άλλες στο γήπεδο, άλλες με κύπελλα και μετάλλια, κάποιες από βραβεύσεις, αλλά όλες έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τον Κεραυνό Κρηνίδων.\nΑκριβώς απέναντι ο Θεόδωρος Γαζελερίδης, με 88 χρόνια στην πλάτη του και μία πορεία που ξεκινά από το Σότσι, το παραλιακό θέρετρο του Εύξεινου Πόντου, κοιτάζει τις φωτογραφίες και πιάνει το νήμα της κουβέντας από την μεγάλη του αγάπη, την ποδοσφαιρική ομάδα που δημιούργησε το 1945 σε συνθήκες απίστευτης φτώχειας, σε μια νέα πατρίδα.\n«Στο Σότσι ο πατέρας μου είχε φτιάξει μια ποδοσφαιρική ομάδα από Ελληνόπουλα. Ποδοσφαιριστής ήταν και ο αδερφός μου ο Χρήστος που έμεινε πίσω στη Ρωσία όταν εμείς φύγαμε. Το 1949 τον εξόρισαν στο Καζακστάν. Εκεί καταξιώθηκε ως προπονητής στην πόλη Καραγκαντά», λέει στο pontos-news.gr.\nΤον ρωτάμε γιατί αποφάσισαν να πουν την προσφυγική τους ομάδα «Κεραυνό». Μας εξομολογείται ότι στην πραγματικότητα ήθελαν να την πουν «Δόξα Κρηνίδων», τιμής ένεκεν στη Δόξα Δράμας που καμιά φορά τους έδινε παπούτσια. Όταν όμως πήγαν να δηλώσουν το όνομα, έπεσαν πάνω σε ένα τάγμα εθνικιστών που λεγόταν «Κεραυνός». Ο διοικητής τους το πρότεινε ως όνομα και εκείνοι –λέει ο Θεόδωρος Γαζελερίδης– ήταν πολύ φοβισμένοι για να πουν όχι.\nΟ ίδιος ήταν σχεδόν 20 ετών, ένας πρόσφυγας του 1939, και ήδη προσπαθούσε να βάλει στο πίσω μέρος του μυαλού του ό, τι είχε να κάνει με την Ρωσία. «Δεν μιλούσαμε ρωσικά γιατί μας έλεγαν κομμουνιστές. Συμβουλή της θείας μου ήταν να μην αναφέρω καν τα χρόνια της Ρωσίας και το αν περνούσαμε καλά εκεί», θυμάται.\nΤο Σότσι, ο Στάλιν και ο… εξαφανισμένος πατέρας\nΟ Θεόδωρος Γαζελερίδης δεν μπόρεσε ποτέ να πάει στο Σότσι. Όμως, όπως μας λέει η κόρη του Ευγενία, ακόμα και σήμερα μιλάει άψογα τα ρωσικά.\nΟι γονείς του μετανάστευσαν και παντρεύτηκαν στην πόλη όπου γεννήθηκαν ο Θεόδωρος και τα αδέρφια του. Από την Τραπεζούντα ο πατέρας Γιώργος, από την Σαμψούντα η μητέρα Ελένη.\nΟ Γεώργιος Γαζελερίδης συλλαμβάνεται το 1937-8. Μερικοί λένε ότι τον εκτέλεσαν στη φυλακή του Κρασνοντάρ ως αντικαθεστωτικό. «Κάποια στιγμή πιστεύαμε ότι ίσως ήταν στην Ελλάδα», μας λέει ο γιος του. Με την τύχη του πατέρα να αγνοείται, η ζωή στα παράλια του Εύξεινου Πόντου συνεχίζεται για τον μικρό Θεόδωρο. Στη Λέσχη Μειονοτήτων κάνει μαθήματα κλασικού μπαλέτου. Συμμετέχει και στο συγκρότημα καυκασιανών χορών.\nΣε μία από τις εκδηλώσεις που συμμετείχε ο Θεόδωρος θεατής ήταν κι ο ίδιος ο Στάλιν, ο οποίος συχνά παραθέριζε στην ντάτσα του στο Σότσι. Ο παιδικός ενθουσιασμός, όμως, μετατράπηκε σε κατσάδα από τη μάνα του. «Όταν ο διάβολος σε χειροκροτεί, να μην χαίρεσαι πολύ», ήταν η απάντησή της. Σήμερα ο ίδιος θυμάται ότι ήταν η πρώτη φορά που προβληματίστηκε για το γεγονός ότι ποτέ δεν ανέφεραν το όνομα του Στάλιν, για τα κρυφά δάκρυα της μάνας του και για τον πατέρα που αναζητούσαν.\nΌταν το 1939 η Ελένη Γαζελερίδου με τέσσερα παιδιά μπαίνει στο πλοίο «Ουκρανία» με προορισμό την Οδησσό, και από εκεί στο «Σβανέτια» για τον Πειραιά, ο Θεόδωρος δεν καταλαβαίνει για ποιο λόγο φεύγουν από τη Ρωσία. «Το κάναμε γιατί ζούσαμε σε ένα τρομοκρατικό καθεστώς», αναφέρει.\nΠοδόσφαιρο στη νέα πατρίδα\nΑν και το θυμάται με συγκίνηση, το Σότσι δεν είναι ο λόγος που μέχρι και σήμερα δακρύζει. Ο Θεόδωρος Γαζελερίδης συγκινείται για τις Κρηνίδες, και ακόμα περισσότερο για τον Κεραυνό.\nΣε παλαιότερο αγώνα του Κεραυνού (δεύτερος από δεξιά)\nΜικρός ήθελε να γίνει πιλότος ή μηχανικός αεροσκαφών, αφού ήταν αριστούχος. Τελικά ασχολήθηκε με την οικοδομή και τις οικοδομικές επιχειρήσεις. Ο ίδιος εξομολογείται ότι το έκανε για να βοηθήσει τον κόσμο στη νέα του πατρίδα. Άλλωστε μεγάλη ήταν η συμβολή του στο χτίσιμο του σχολείου στο χωριό του.\nΦέτος κατάφερε να πάει στο γήπεδο και να παρακολουθήσει μόλις ένα ημίχρονο από τον φιλικό αγώνα της ομάδας που λατρεύει. Παλαιότερα δεν έχανε αγώνα για αγώνα. «Τώρα που πήγαμε όλοι ήθελαν να φωτογραφηθούν μαζί του», μας λέει η κόρη του.\nΣτο γήπεδο του Κεραυνού έχει ανδρωθεί ποδοσφαιρικά ο πατέρας του νυν ευρωβουλευτή Θοδωρή Ζαγοράκη, αλλά και ποδοσφαιριστές όπως οι Γιάννης Σφακιανάκης, Γιώργος Γεωργιάδης και Λευτέρης Χατζηαποστολίδης. Και αν σήμερα είναι περήφανος για κάτι ο Θοδωρής Γαζελερίδης, αυτό είναι το ότι η ομάδα που δημιούργησε δεν σταμάτησε να υπάρχει και να προσφέρει.\n«Του το αναγνωρίζουν;», ρωτάμε την κόρη του. Ο Θεόδωρος κουνά το κεφάλι καταφατικά και συγκινείται ακόμα περισσότερο. Η Ευγενία έχει να πει μια ιστορία: «Μία φορά η ομάδα του έδωσε 500 ευρώ ως αναγνώριση και εκείνος τα γύρισε πίσω με το αιτιολογικό ότι η σύνταξη του φτάνει για να ζήσει».\nΗ φωτογραφία από τη γυναίκα του Λαζαρίδη\nΣτην ασπρόμαυρη φωτογραφία που κρατάει στα χέρια του απεικονίζεται ένας άνδρας γύρω στα 30 να κοιτάζει χαλαρός τον φακό. Είναι ο Θεόδωρος Γαζελερίδης καθισμένος στο αρχαίο θέατρο των Φιλίππων. Τη φωτογραφία την έχει τραβήξει η σύζυγος του αρχαιολόγου Δημήτρη Λαζαρίδη, που στις μέρες μας είναι πάλι στην επικαιρότητα αφού ήταν ο πρώτος που ανέσκαψε την Αμφίπολη.\nΟ Θεόδωρος Γαζελερίδης στο αρχαίο θέατρο των Φιλίππων (1957)\nΠίσω από αυτή τη φωτογραφία κρύβεται άλλη μια ιστορία για την οποία μιλάει και γεμίζει υπερηφάνεια. «Όταν μάθαμε ότι το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος θα πήγαινε στη Θάσο για παράσταση, ο Λαζαρίδης θεώρησε ότι πρόκειται για την κατάλληλη ευκαιρία ώστε να δοθεί και άλλη μια παράσταση. Αυτή τη φορά στο αρχαίο θέατρο των Φιλίππων, που εκείνη την εποχή ήταν στη φάση της αναστήλωσης», λέει.\nΈτσι, με την καθοδήγηση του Δημήτρη Λαζαρίδη έφτιαξε τις ξύλινες επιφάνειες για τα καθίσματα, περίπου 300 τον αριθμό. Ήταν τόσο μεγάλη η επιστράτευση όλων των κατοίκων των Κρηνίδων, που μέσα σε 20 ημέρες το σχεδόν κατεστραμμένο θέατρο πήρε και πάλι ζωή.\n«Εκείνη η πρώτη παράσταση ήταν για εμένα πολύ συμβολική. Ήταν ο Προμηθέας Δεσμώτης του Αισχύλου. Η τραγωδία που παραπέμπει στον Καύκασο και πραγματεύεται τη θυσία του Προμηθέα για τον άνθρωπο. Εγώ με τέτοιες αρχές είχα μεγαλώσει στη Ρωσία», καταλήγει ο Θεόδωρος Γαζελερίδης.


Μέγαρα: Δεν υπάρχουν αδιέξοδα! Αλλαγή πορείας με τους δρόμους γεμάτους\nΕίναι ανοιχτά όσα συζητιούνται στις διαπραγματεύσεις; Κάθε άλλο. Η συζήτηση, με όλες τις διαφωνίες, κινείται πάνω από μία ορισμένη αφετηρία: «Ότι έγινε έγινε. Τα εγκλήματα της κλοπής του εργατικού λαϊκού εισοδήματος και των δικαιωμάτων, παραγράφονται. Τώρα συζητάμε για την έκταση της νέας και επιπλέον λιτότητας». Η συζήτηση για τούψος του πλεονάσματος, συμπυκνώνει ακριβώς αυτό.\nΣε πιο πεδίο η εφαρμογή αυτού του προγράμματος;


Πικρόξυλο! Το ισχυρότερο βοτανικό όπλο για ζάχαρο και χοληστερίνη! Ιδανικό και για αδυνάτισμα! - Παναγία Μεγαλόχαρη\nΑρχική/Υγεία/Πικρόξυλο! Το ισχυρότερο βοτανικό όπλο για ζάχαρο και χοληστερίνη! Ιδανικό και για αδυνάτισμα!\nΠώς θα ζεστάνετε και θα μαγειρέψετε με ασφάλεια το φαγητό σας στο φούρνο μικροκυμάτων\nΜαγική σάλτσα για μακροζωΐα – Καθαρίζει τις αρτηρίες από τη χοληστερίνη


amethystos: Η ΑΠΟΜΥΘΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑ-ΠΑΤΕΡΙΚΗΣ ΘΕΟΛΟΓΙΑΣ (2)\nΣυνέχεια απο Σάββατο 25 Φεβρουαρίου 2017\n[Έτσι, π.χ. αντιλαμβανόμαστε τον Γιανναρά όταν διακρίνουμε τον μοναδικό τρόπο που μετάλλαξε τον Χάϊντεγκερ και τον Λατινικό περσοναλισμό υπό το πρίσμα του Παλαμά, ώστε ο ίδιος να πλησιάζει τον Αυγουστίνο Εκτός από την εκθαμβωτική πορεία ένωσης των αντιθέτων, τί μετάλλαξε ο Γιανναράς, αφού πλησίασε τον Αυγουστίνο; Και ο Χάϊντεγκερ και ο περσοναλισμός από τον Αυγουστίνο ξεκινούν.\nΌλα αυτά λοιπόν συμβαίνουν εφόσον η Ορθοδοξία αναζητά την ταυτότητά της. Και μοιραίως καταλήγει στην αγκαλιά του Σέλλινγκ, του φιλοσόφου της ταυτότητος. Και τι εισάγει αυτή η φιλοσοφία της ταυτότητος; Την διάκριση του Είναι από την Ουσία. Το είναι λέει, δεν συμπίπτει κατ’ανάγκην με το νοείν. Υπάρχει στον Θεό μία πλευρά (το πρωταρχικό δυνάμει είναι) η οποία δεν είναι εκ των προτέρων κατ’αναγκαιότητα νοητή, και αποτελεί την βάση της ελευθερίας. Το είναι επομένως γνωρίζεται κατά την πραγματική του ύπαρξη ιστορικά και εμπειρικά. Και η ουσία διακρίνεται επομένως από την ύπαρξη. Το Είναι νοείται μόνον από τους τρόπους της φανέρωσης του\nΟ Σέλλινγκ όμως με την διανοητική εποπτεία ταυτίζει το Εγώ με τό μη-Εγώ και από την ταύτιση αυτή επανακάμπτει εκείνη η πρωταρχική ενότητα τού απολύτου όντος. Η διανοητική εποπτεία, η πίστη του Φλωρόφσκυ, είναι τόσο φιλοσοφική γνώση όσο και ενότητα με τον Θεό καθώς αποτελεί επιστροφή σε Αυτόν διά της υπερβάσεως της διαφοράς του υποκειμένου και του αντικειμένου. Έτσι το Εγώ, εννοημένο σαν υποκείμενο- αντικείμενο, μέσα σε μία διαλεκτικά προσδιορισμένη πορεία αναπτύσσει δύο υπαρκτικές μορφές, την φύση και το πνεύμα. Αυτή την διαφορά υπερβαίνει η διανοητική εποπτεία, ακριβώς. Και αν η πρωταρχική ενότητα του απολύτου όντος ονομασθεί μη-διαφορά, από την οποία τίθεται η διαφορά υποκειμένου και αντικειμένου, φύσεως και πνεύματος, τότε η διανοητική εποπτεία είναι η ταυτότητα αυτών των δύο παρά την διαφορά τους και μέσα σε αυτήν.\nΗ Ορθόδοξη ανατολική Θεολογία στην διαδικασία ανεύρεσης τής ταυτότητας της, στην κίνηση απεξάρτησής της από την μη-Ορθόδοξη Δύση (σαν το μη-Εγώ του ιδεαλισμού ακριβώς) δεν θα πρέπει να αποξενωθεί από αυτή. Κάθε διάσταση δεν είναι αληθινή απελευθέρωση. Οφείλει να περάσει από τους πειρασμούς και τις δοκιμασίες της, χωρίς να σαστίζει μπροστά τους, αλλά εξετάζοντάς τες δημιουργικά και μεταμορφώνοντάς τες, να δίνει μαρτυρία για μία καινή πραγματικότητα, δημιουργώντας ένα κοινό όραμα για μία Ορθόδοξη Ανατολή που εκπληρώνει το μέλλον δημιουργικά. Και μόνο με τον τρόπο αυτό, με την ευσπλαχνική συμπάθεια τής Ανατολής προς την Δύση,ανακαλύπτοντας το αντίθετο μέσα της θα μπορεί να υπάρξει ένα αξιόπιστο μονοπάτι προς την επανένωση του διεσπασμκένου Χριστιανικού κόσμου.\nΘα συνεχίσουμε με την άλλη μεταπατερική σύνθεση, του Μπουλγκάκοφ, διότι ο Κάλλιστος Γουέαρ, οραματίζεται σαν θρίαμβο της Ορθοδοξίας και δόξα του Θεού, την ένωση αυτών των δύο σχολών, του Φλωρόφσκυ και του Μπουλγκάκοφ, διότι έχουν κοινό παρονομαστή τον Σολόβιεφ, ο οποίος είναι πιστός μαθητής του Σέλλινγκ. ]\nΟΙ ΤΙΤΑΝΟΤΡΙΣΜΕΓΙΣΤΟΙ ΘΕΟΦΩΤΙΣΤΟΙ ΘΕΟΛΟΓΟΙ ΤΗΣ ΡΩΣΣΙΚΗΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ ΕΔΕΙΞΑΝ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΣΤΟΥΣ ΠΑΤΕΡΕΣ .\n27/2/17 1:24 μ.μ.\nΠάρε δρόμο λοιπόν. Ασφαλτοστρωμένος είναι.\nΕίσαι πολύ καλός. Μάς δούλεψες όλους!!\n27/2/17 2:11 μ.μ.


by Έπη Τρίμη 28/07/2020 20:00 1101\nΟ Αθηνόδωρος Προύσαλης ήταν Έλληνας ηθοποιός του θεάτρου, του κινηματογράφου και της τηλεόρασης, που διακρίθηκε σε ρόλους «μάγκα».Κόρη του είναι η γνωστή θεατρολόγος Έφη Προύσαλη.\nΓεννήθηκε στην Κωνσταντινούπολη το 1926 και από το 1932 έζησε με την οικογένειά του στην Παλαιά Κοκκινιά. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών, με δασκάλους τον Δημήτρη Ροντήρη και τον Αιμίλιο Βεάκη.\nΟ ίδιος πίστευε, ότι όταν κάποιος παίζει τίμια το ρόλο του δεν θα χαθεί, και ο Αθηνόδωρος Προύσαλης έπαιξε πολλούς και διαφορετικούς ρόλους και όχι μόνο δεν χάθηκε, αλλά μέχρι το τέλος σχεδόν της ζωής του τον καλούσαν σκηνοθέτες και παραγωγοί να συνεργαστεί μαζί τους.\nΌπως είχε πει, ένα καλοκαίρι είχε κερδίσει περίπου 15.000 ευρώ (σε σημερινή αναγωγή) και έτσι κατάφερε να αποκτήσει το πρώτο του αυτοκίνητο. Θαύμαζε πολύ τον Θανάση Βέγγο στους κινηματογραφικούς του ρόλους, γιατί αν και δεν είχε σπουδάσει ποτέ ήταν εξαιρετικά ταλαντούχος!\nΤα δύσκολα παιδικά χρόνια του Αθηνόδωρου Προύσαλη\nΟ πατέρας του ήταν μηχανουργός, ο παππούς του ιερέας και λόγω της οικονομικής τους άνεσης δεν χρειάστηκε να δουλέψει από μικρός και έτσι μπόρεσε να σπουδάσει. Στη διάρκεια της κατοχής πέρασε δύσκολα όπως και όλοι οι Έλληνες. Αυτό που θυμόταν πάντα από εκείνες τις μέρες ήταν ότι το βράδυ έπεφτε να κοιμηθεί και δεν ήξερε αν θα τον συλλάβουν το πρωί, καθώς παντού γίνονταν μπλόκα, τόσο από τους Γερμανούς όσο και από τους ταγματασφαλίτες. Είχε αναφέρει ότι τότε έζησε για πρώτη φορά τον πόνο της απώλειας, καθώς πολλοί φίλοι του σκοτώθηκαν. Στο τέλος του εμφυλίου γράφτηκε κρυφά από τους δικούς του στη δραματική σχολή του Ωδείου Αθηνών. …\nΠοτέ δεν προκάλεσε με τις πράξεις του. Έζησε μία ήρεμη ζωή. Παντρεύτηκε την Τούλα, μια καλόκαρδη κοπέλα από τη Θεσσαλονίκη, που αν και κάποια στιγμή χώρισαν, δεν έπαψε να τον φροντίζει μέχρι το τέλος. Απέκτησαν μία κόρη, τη θεατρολόγο Εύη Προύσαλη, που της είχε μεγάλη αδυναμία.\nΟ Αθηνόδωρος Προύσαλης καθιερώθηκε ως καρατερίστας σε αγαπημένες κινηματογραφικές ταινίες, ενσαρκώνοντας κυρίως τον τύπο του μάγκα. Ο Ντίνος Δημόπουλος γράφει στο βιβλίο του Ένας σκηνοθέτης θυμάται (1998), για τον «μάγκα» του Προύσαλη: «Ο Νίκος Φέρμας ήταν ο δάσκαλος. Ο άλλος ο μαθητής, εξίσου αυθεντικός με τον δάσκαλο, αλλά πιο αλαφρύς, πιο ιπτάμενος, πιο ποιητικός. Ήταν ο Αθηνόδωρος Προύσαλης».\nΤο 1990, ο Προύσαλης κέρδισε τιμητική διάκριση στο Φεστιβάλ Ελληνικού Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, για την ερμηνεία του στην ταινία Οι Αθηναίοι του Βασίλη Αλεξάκη.\nΣτην τηλεόραση πρωτόπαιξε το 1972 στην κωμική σειρά του Φώτη Λαζαρίδη Επειδή και διά ταύτα, που προβλήθηκε από το ΕΡΤ. Ακολούθησε η συμμετοχή του στην κοινωνική σειρά Ο Μεθοριακός Σταθμός, μια από τις μακροβιότερες σειρές της ελληνικής τηλεόρασης (1974-1981), ενώ ξεχώρισε στον ρόλο του «παππού» στο σήριαλ του ΑΝΤ1 Εγκλήματα (1998-2000).\nΑψήφησε τον Σακελλάριο και πληγώθηκε όταν κάποιος τον είπε «νεκρόφιλο», επειδή κέρδισε την συμπάθεια της Κυβέλης…\nΟ Σακελλάριος του υπέδειξε στην πρόβα να πει τα λόγια του μάγκικα. Ο Αθηνόδωρος όμως σκέφτηκε ότι δεν ταίριαζε σε ένα τίμιο φτωχό εργάτη να μιλήσει σαν μαγκάκι, αλλά σαν έναν λαϊκό, εργατικό άνθρωπο και έτσι με θράσος υποκρίθηκε, όπως εκείνος έκρινε. Ο Σακελλάριος δεν αντέδρασε. Απεναντίας εκτίμησε το ταλέντο του νέου ηθοποιού και του ζήτησε το τηλέφωνό του για μελλοντικές συνεργασίες. Από τότε, σε όλη του την καλλιτεχνική ζωή, ο Προύσαλης αψηφούσε τους σκηνοθέτες αν πίστευε ότι είχαν λάθος. Πάντα όμως είχε σωστή κρίση και έτσι δεν έχασε ποτέ δουλειά….\nΣτα πρώτα του βήματα, συνεργάστηκε με την Κυβέλη, που του έδειχνε ιδιαίτερη αδυναμία. Ένας κακεντρεχής συνάδερφος του, ζήλεψε που τον συμπαθούσε τόσο πολύ η ηλικιωμένη τότε Κυβέλη, που του έβγαλε το παρατσούκλι ο “νεκρόφιλος”. Ο Αθηνόδωρος πικράθηκε πολύ από αυτό το περιστατικό.\nΤο τελευταία χρόνια και το τέλος του Αθηνόδωρου Προύσαλη\nΣε μία από τις τελευταίες συνεντεύξεις του είχε πει ότι δεν φοβάται το θάνατο, το μόνο που ήθελε ήταν να μην αρρωστήσει, να φύγει μια και έξω. Αυτό που τον πείραζε ήταν που είχε χάσει τους καλύτερους του φίλους και ένιωθε ορφανός….\nΤα τελευταία χρόνια ο πιο επιτυχημένος ρόλος του ήταν στην τηλεοπτική σειρά “Εγκλήματα”. Αν και είχε αποσυρθεί τυπικά από το σανίδι στα 69 του χρόνια, ήταν ευτυχισμένος που δεν είχε περάσει καμία χρονιά χωρίς να χτυπήσει το τηλέφωνό του για δουλειά….\nΤην είδηση θανάτου του ξεχωριστού αυτού ηθοποιού και ανθρώπου είχε δώσει ο γιος του αδελφού του, Ρωμύλος Προύσαλης, ο οποίος είχε σχολιάσει: «Παρ’ ότι οι ώρες είναι δύσκολες, θέλω να επισημάνω τη φροντίδα και την αφοσίωση της κόρης στον πατέρα». Συντετριμμένες ήταν η κόρη και η σύζυγός του Τούλα, που για πολλές δεκαετίες τον συντρόφεψε στο ταξίδι του στη ζωή.\n12/05/2021 22:50 12/05/2021 22:21 23\n18/04/2021 22:19 498\n17/04/2021 19:59 607\n05/04/2021 22:51 575


alexandriamou.gr - Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: ΠΑΣΧΑ\nΤο βράδυ της 26ης προς 27 Μαΐου, ανήμερα της απόδοσης της εορτής του Πάσχα τελέστηκε σε όλες τις εκκλησίες της Ελλάδας\nΟι Έλληνες πειθάρχησαν στα μέτρα κατά τις ημέρες του Πάσχα\nΟι ανησυχίες των αρχών για μαζική παραβίαση των μέτρων περιορισμού το Πάσχα δεν επιβεβαιώθηκαν. Τι δείχνουν τα στοιχεία της ΕΛΑΣ\nΤο μεγάλο στοίχημα του Πάσχα, στον "πόλεμο" από τον κορονοϊό, κερδήθηκε, καθώς οι πολίτες με ελάχιστες εξαιρέσεις, τήρησαν τα μέτρα απαγόρευσης της κυκλοφορίας.\nΉταν λίγες οι περιπτώσεις συνωστισμού και παρέμβασης της αστυνομίας, από το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου, μέχρι και το βράδυ της Κυριακής του Πάσχα.\nΟι συγκινητικές εικόνες από τα μπαλκόνια το βράδυ της Ανάστασης, έδειξαν αρχικά την αποφασιστικότητα των Ελλήνων να ξεμπερδεύουν με τον κορονοϊό.\nΑυτή την Ανάσταση τη βιώσαμε διαφορετικά. Σε αυτήν την διαφορετική Ανάσταση,έμειναν όλοι σπίτι,όμως κανείς δεν έμεινε μόνος του.\nΣημειώνεται, ότι τα μέτρα της ΕΛ.ΑΣ για την εορταστική περίοδο, που βρίσκονται σε πλήρη εξέλιξη, επεκτάθηκαν και αυστηροποιήθηκαν, από το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου έως και τα μεσάνυχτα της Δευτέρας προς την Τρίτη του Πάσχα.\nΣυγκεκριμένα, από το Μεγάλο Σάββατο στις 9 το βράδυ και έως την Δευτέρα του Πάσχα στις 12 τα μεσάνυχτα, δηλαδή Δευτέρα προς Τρίτη, επεκτάθηκε σε όλη την χώρα το μέτρο του διπλασιασμού του προστίμου στα 300 ευρώ και αφαίρεση των πινακίδων για άσκοπη μετακίνηση. Ταυτόχρονα για το ίδιο διάστημα η κατ’ εξαίρεση μετακίνηση για παροχή βοηθείας ανθρώπους που βρίσκονται σε ανάγκη, ο κωδικός Β4, ελέγχθηκε σαρωτικά, ενδελεχώς και επιμελώς από τα όργανα ελέγχου σε όλη την χώρα, σε σχέση με το σημείο αναχώρησης και τον προορισμό και θα μπορεί να γίνεται μόνο με αποκλειστικά μέχρι δύο άτομα κατά όχημα.\nΚαταχρηστική και παραπειστική της περίπτωσης Β4 συνεπάγεται 300 ευρώ πρόστιμο, αφαίρεση πινακίδων για τον οδηγό και 150 ευρώ πρόστιμο στον συνοδηγό.\nΥπενθυμίζεται επίσης ότι 1.000 ευρώ για κάθε άτομο είναι το πρόστιμο για δημόσιες συναθροίσεις άνω των δέκα ατόμων, κάτι που ισχύει και για τις συναθροίσεις για το ψήσιμο του αρνιού, ενώ όπως επισημαίνουν παράγοντες της Πολιτικής Προστασίας, σε ακραίες περιπτώσεις προβλέπεται και αυτόφωρο, με το άρθρο 285, που αφορά στην αποτροπή διάδοσης νόσου.\nΣε ό,τι αφορά τα υπόλοιπα μέτρα, ήδη έχουν ενταθεί οι αστυνομικές περιπολίες στις αγορές για την αποφυγή συνωστισμού, αλλά και για κλοπές και άλλα αδικήματα.\nΛίγες οι παραβάσεις\nΣύμφωνα με στοιχεία της Αστυνομίας, ανήλθαν σε 137, συνολικά, οι παραβάσεις για μετακινήσεις εκτός περιφερειακής ενότητας τόπου κατοικίας από το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου έως την Κυριακή του Πάσχα, στις 15:00. Ειδικότερα, το Μεγάλο Σάββατο σημειώθηκαν 85 παραβάσεις και την ημέρα του ΠΆΣΧΑ, από τις 06:00 έως τις 15:00, 52.\nΟι περισσότερες παραβάσεις βεβαιώθηκαν στην Αττική, 71 συνολικά. Για τις συγκεκριμένες παραβάσεις επιβλήθηκαν αντίστοιχα πρόστιμα 300 ευρώ, ενώ σε 90 περιπτώσεις αφαιρέθηκαν επιπλέον και τα στοιχεία κυκλοφορίας των αυτοκινήτων για 60 ημέρες.\nΣτο ίδιο χρονικό διάστημα, βεβαιώθηκαν συνολικά 981 άσκοπες μετακινήσεις. Συγκεκριμένα, το Μεγάλο Σάββατο καταγράφηκαν 930 παραβάσεις και 51 χθες, από τις 09:00 έως τις 15:00. Στους παραβάτες επιβλήθηκε πρόστιμο 150 ευρώ. «Πρωταθλήτρια» και εδώ η Αττική με συνολικά 370 άσκοπες μετακινήσεις.\nΣτο ίδιο χρονικό διάστημα, όσον αφορά τις συλλήψεις για λειτουργία καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος, εμπορικά και άλλων κατηγοριών, ανήλθαν σε 7, ενώ βεβαιώθηκαν 4 παραβάσεις. Το πρόστιμο που επιβάλλεται σε αυτές τις περιπτώσεις είναι 5.000 ευρώ.\nΠάσχα στην Κέρκυρα μέσα από το φακό του drone του Αλεξανδρινού Παναγιώτη Πουρτσίδη εν μέσω της πανδημίας(βίντεο-φωτο)\nΠάσχα στην Κέρκυρα μέσα από το φακό του drone του Αλεξανδρινού Παναγιώτη Πουρτσίδη, προπτυχιακού φοιτητή του Ιονίου Πανεπιστημίου στο τμήμα Τεχνών, Ήχου & Εικόνας εν μέσω της πανδημίας του Covid-19.\nH Κέρκυρα φημίζεται για τα θαυμάσια κτήρια βενετσιάνικης αρχιτεκτονικής και τα μεγαλοπρεπή παλάτια της, για τα επιβλητικά φρούρια της, καθώς και τα ρομαντικά καντούνια της.\nΕπίσης φημίζεται για τις ξεχωριστές παραδόσεις της.\nΠρόκειται για ένα νησί με ιδιαίτερη ομορφιά, το οποίο αποτελεί δημοφιλή ταξιδιωτικό προορισμό το Πάσχα.\nΟ κορονοϊός λοπόν δεν σταμάτησε τους «μπότηδες» στην Κέρκυρα αφού το έθιμο τηρήθηκε βάσει των μέτρων που προβλέπονται για τον περιορισμό του ιού\nκαι αναβίωσε κανονικά κατά τη διάρκεια της πρώτης Ανάστασης, το πρωί του Σαββάτου στις 11:00 το πρωί αφού οι κάτοικοι του νησιού πέταξαν\nτεράστια κανάτια γεμάτα νερό από τα μπαλκόνια τους, τηρώντας τα μέτρα που προβλέπονται για τον περιορισμό της διασποράς του κορονοϊού.\nΟι μπότηδες είναι πήλινα κανάτια με στενό στόμιο και δυο χερούλια στο πλάι για τη μεταφορά τους. Τα μπαλκόνια είναι στολισμένα και οι κάτοικοι δένουν στους μπότηδες κόκκινες κορδέλες.\nΔιπλασιάζονται τα πρόστιμα από το Μεγάλο Σάββατο έως τα μεσάνυχτα της Δευτέρας\nΑυστηρότερα μέτρα ανακοίνωσε την Πέμπτη ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς.\nΔιπλασιασμό των προστίμων και αφαίρεση πινακίδων για όσους δεν τηρήσουν την απαγόρευση το Μεγάλο Σάββατο την Κυριακή του Πάσχα\nκαι τη Δευτέρα ανακοίνωσε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς.\nΟ κ. Χαρδαλιάς έκανε γνωστά δύο νέα μέτρα την Πέμπτη. Το πρώτο είναι ότι από το Μεγάλο Σάββατο από τις 21:00 και έως την Δευτέρα του Πάσχα\nτα μεσάνυχτα διπλασιάζεται το πρόστιμο στα 300 ευρώ. Παράλληλα ο κωδικός Β4 όπως τόνισε ο ίδιος θα ελέγχεται σαρωτικά σε όλη την χώρα.\nΑν υπάρξει παράβαση τότε το πρόστιμο θα είναι 300 ευρώ αφαίρεση πινακίδων και 150 ευρώ πρόστιμο στον συνοδηγό.\nΠάσχα 2020: Συμβουλές από τον ΕΦΕΤ στους καταναλωτές\nΌπως επισημαίνει ο ΕΦΕΤ, τις ημέρες του Πάσχα, οι παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες οδηγούν σε αύξηση της ζήτησης και στην κατανάλωση\nσυγκεκριμένων κατηγοριών τροφίμων κυρίως ζωικής προέλευσης. Η σωστή επιλογή τους, η έγκαιρη μεταφορά τους στο σπίτι και οι ορθοί χειρισμοί\nστη συντήρηση στο οικιακό ψυγείο και στο μαγείρεμα αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία\nκαι στα οικονομικά συμφέροντα του καταναλωτή, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της παραδοσιακής διατροφής με βάση τη μεσογειακή δίαιτα.\nΆλλος ένας σημαντικός παράγοντας που έχει προστεθεί φέτος στις απαιτήσεις για την προστασία της δημόσιας υγείας είναι η συλλογική ευθύνη.\nΕπιπρόσθετα, θα πρέπει να ακολουθούνται πιστά οι κατευθύνσεις της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας για την τήρηση της απόστασης\nτων δύο μέτρων μεταξύ ατόμων, όταν οι καταναλωτές βρίσκονται σε σούπερ μάρκετ ή σε υπαίθριες αγορές, η χρήση της μάσκας όταν προβλέπεται\nβάσει των οδηγιών του ΕΟΔΥ και η πραγματοποίηση των αγορών με προγραμματισμένο τρόπο βάσει λίστας, ώστε να ελαχιστοποιείται ο χρόνος παραμονής σε αυτούς τους κοινόχρηστους χώρους.\nΜε γνώμονα την πληρέστερη ενημέρωση και προστασία του καταναλωτικού κοινού, ο ΕΦΕΤ θέτει υπόψη των καταναλωτών ορισμένες χρήσιμες συμβουλές\nκαι βασικές οδηγίες για την υγιεινή και την ασφάλεια των τροφίμων που προτίθενται να καταναλώσουν ενόψει της εορτής του Πάσχα.\nΤι πρέπει να προσέξουν οι καταναλωτές το Πάσχα\nΓια την αγορά σοκολατένιων αυγών που προσφέρονται κυρίως σε παιδιά, ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση\nκαι τη διάθεση σε σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων.\nΙδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται από τους γονείς στο περιεχόμενο των σοκολατένιων αυγών, όπως παιχνίδια μικρών διαστάσεων\n(καθώς μπορεί να προκληθεί πνιγμός σε παιδιά μικρής ηλικίας), στην υποχρεωτική αναγραφή της σύνθεσης (σοκολάτα γάλακτος ή υγείας) και στην ημερομηνία ανάλωσης.\nΑνοιχτοί φούρνοι και ζαχαροπλαστεία την Κυριακή του Πάσχα - Το ωράριο Μ. Παρασκευή και Μ. Σάββατο\nΗ Γενική Γραμματεία Εμπορίου & Προστασίας του Καταναλωτή του Υπουργείου Ανάπτυξης & Επενδύσεων ενημερώνει ότι το ωράριο λειτουργίας σούπερ μάρκετ,\nφούρνων και ζαχαροπλαστείων αύριο Μεγάλη Παρασκευή και μεθαύριο Μεγάλο Σάββατο.\nΣυγκεκριμένα μπορείτε να διαβάσετε παρακάτω τι ώρα ανοίγουν και τι ώρα κλείνουν σούπερ μάρκετ, φούρνοι και ζαχαροπλαστεία αύριο Μεγάλη Παρασκευή και μεθαύριο Μεγάλο Σάββατο.\n· Οι υπεραγορές τροφίμων (σούπερ μάρκετ) από 13:00-19:00\n· Τα υπόλοιπα καταστήματα των οποίων η λειτουργία δεν έχει ανασταλεί με κρατική απόφαση έως τις 21:00.\nΌλα τα καταστήματα λειτουργούν έως τις 20:00.\nΤην Κυριακή του Πάσχα οι φούρνοι και τα ζαχαροπλαστεία λειτουργούν κανονικά.\nΚλειστές οι εκκλησίες για τους πιστούς το Πάσχα – Τι ξεκαθαρίζει η Ιερά Σύνοδος\nΗ εγκύκλιος που προέβλεπε να είναι ανοιχτές οι εκκλησίες για κάποιες ώρες την Μ. Εβδομάδα ήταν «εσωτερική»\nΗ Ιερά Σύνοδος διευκρινίζει ότι οι ναοί δεν θα είναι ανοιχτοί για τους πιστούς και υποστηρίζει τώρα ότι η εγκύκλιος που προέβλεπε να είναι ανοιχτές οι εκκλησίες για κάποιες ώρες την Μ. Εβδομάδα ήταν «εσωτερική» και αφορά μόνο τους ιερείς και το αναγκαίο προσωπικό και όχι τον κόσμο.\nΕκκλησιαστικοί κύκλοι θεωρούν ότι δεν υπάρχει «διαγωνισμός πίστης», όπως έλεγαν χαρακτηριστικά, αφήνοντας να εννοηθεί ότι κάποιοι Μητροπολίτες, στο πλαίσιο της διαδοχολογίας, ήθελαν να εξωθήσουν τον Αρχιεπίσκοπο να κάνει κάποια κίνηση ενόψει Πάσχα, αλλά αυτό τους γύρισε μπούμεραγκ, καθώς η θέση του Αρχιεπισκόπου Ιερώνυμου είναι ξεκάθαρη και υπέρ της εθνικής προσπάθειας για τον περιορισμό του κορωνοϊού.\nH I. Σύνοδος, σύμφωνα με εκκλησιαστικούς κύκλους θεωρεί ότι παρερμηνεύτηκε το πνεύμα και το γράμμα του νόμου της εγκυκλίου, καθώς ακολούθησε πλήρως τις επιταγές και τις υποδείξεις της Πολιτείας και των αρμοδίων.\nΟι Ναοί από την στιγμή που η δυνατότητα της ατομικής προσευχής δεν υπάρχει στην σχετική πρόβλεψη μετακίνησης, δεν πρόκειται να είναι ανοιχτοί για τους πιστούς, παρά μόνο για την διοικητική λειτουργία που θα επιτελούν οι κληρικοί και το αναγκαίο προσωπικό.\nΟι ίδιοι κύκλοι λένε ότι οι πιστοί αποτρέπονται ξεκάθαρα από το να προσέρχονται στους Ναούς καθώς εφέτος το Πάσχα θα είναι διαφορετικό και δεν θα υπάρξει προσκύνημα Επιταφίου.\n«Θέλω να πιστεύω ότι δεν θα υπάρξουν πιο... «πιστοί» από τον Αρχιεπίσκοπο και τους Ιεράρχες που μας προτρέπουν να μείνουμε σπίτι. Οι οδηγίες της Ιεράς Συνόδου και του Κράτους πρέπει να τηρούνται ευλαβικά», τόνισε ο υφυπουργός Πολιτικής Προστασίας Νίκος Χαρδαλιάς.\nΣτην συμβολή της Εκκλησίας της Ελλάδος "με υψηλό αίσθημα ευθύνης" τις ημέρες της πανδημίας αναφέρθηκε ο υφυπουργός, εξηγώντας πως οι κατευθύνσεις της ιεραρχίας της Εκκλησίας για τις ημέρες του Πάσχα προβλέπουν ότι "οι ναοί θα είναι ανοιχτοί αποκλειστικά για τους ιερείς" την Μεγάλη Εβδομάδα και σε κάθε περίπτωση «οι εκκλησίες δεν θα είναι ανοιχτές για τους πιστούς».\nΗ Ιερά Σύνοδος διευκρινίζει ότι οι ναοί δεν θα είναι ανοιχτοί για τους πιστούς και υποστηρίζει τώρα ότι η εγκύκλιος που προέβλεπε να είναι ανοιχτές οι εκκλησίες για κάποιες ώρες τη Μ. Εβδομάδα ήταν «εσωτερική» και αφορά μόνο τους ιερείς και το αναγκαίο προσωπικό και όχι τον κόσμο.\nΠαράλληλα υποστηρίζεται ότι η εγκύκλιος δεν αφορούσε τους πιστούς «και κατά συνέπεια δεν είναι έγγραφο προτρεπτικό για προσέλευση στην Εκκλησία, αφού μάλιστα η Ιερά Σύνοδος δεν δύναται να "νομοθετήσει" αντίθετα προς όσα προβλέπουν οι αποφάσεις της Πολιτείας».Ειδικά, δε, για τις ανοιχτές εκκλησίες μετά τις ιερές Ακολουθίες της Μεγάλης Εβδομάδας υποστηρίζεται ότι «συνδέεται αποκλειστικά με την παράγραφο 6 της Διυπουργικής αποφάσεως στην οποία αναφέρεται ότι "επιτρέπεται η συνέχιση των διοικητικών λειτουργιών των χώρων θρησκευτικής λατρείας" και αφορά μόνο τους Ιερείς και το αναγκαίο προσωπικό των Ιερών Ναών. Στην ανακοίνωση του κ. Ιερόθεου επισημαίνεται ότι:\nΜε ενιαίο ωράριο θα λειτουργήσουν από την ερχόμενη Κυριακή λόγω του εορταστικού ωραρίου του Πάσχα, όλα τα καταστήματα τροφίμων που παραμένουν ανοικτά,\nείτε πρόκειται για σούπερ μάρκετ είτε για μίνι μάρκετ. \nΤην ερχόμενη Κυριακή τα καταστήματα θα λειτουργήσουν από τις 10 το πρωί έως τις 8 το απόγευμα.\nΑπό τη Μεγάλη Δευτέρα έως και τη Μεγάλη Παρασκευή τα καταστήματα θα παραμείνουν ανοικτά από τις 7 το πρωί έως τις 9 το βράδυ ενώ το Μεγάλο Σάββατο\nτο ωράριο λειτουργίας τους θα είναι από τις 7 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.\nΣτο μεταξύ σε ό,τι αφορά στην επάρκεια αμνοεριφίων για το Πάσχα ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων 'Αδωνις Γεωργιάδης δήλωσε σε πρωινή εκπομπή της ΕΡΤ1\nότι λόγω των περιοριστικών μέτρων αναμένεται η ζήτηση να είναι χαμηλότερη φέτος και αυτό σημαίνει ότι θα γίνουν λιγότερες εισαγωγές αλλά η εγχώρια παραγωγή επαρκεί για να καλύψει τη ζήτηση.


[Greek Published] The Choice Is Ours - Interviewees - Τελειωμένα Έργα/Completed - Linguistic Team International Forum\nMonday, April 21st 2014, 8:45pm\nThe Choice Is Ours - Interviewees\nΣ' αυτό το βίντεο, το Venus Project παρουσιάζει εν συντομία τα άτομα απ' τα οποία πήρε συνεντεύξεις για την επερχόμενη σειρά ντοκιμαντέρ "Τhe Choice Is Ours". Είναι κατά κάποιο τρόπο το trailer της σειράς αυτής που έρχεται προσεχώς οπότε η μετάφρασή του θα έχει νόημα μόνο αν γίνει σύντομα, δηλαδή πριν βγει η σειρά. Μόλις ολοκληρωθεί η τελική διόρθωση, πρέπει να επικοινωνήσουμε άμεσα με τον Ray (παγκόσμιο συντονιστή) για να το δημοσιεύσει τάχιστα.\nOriginal Location , GreekLingTeam Location\nThanks: 2014 / 1\nMonday, April 28th 2014, 5:49pm\nΤο αναλαμβάνω εγώ αυτό... This message is big enough dude.. back off\nMonday, April 28th 2014, 9:45pm\nThursday, May 1st 2014, 10:50pm\nΠρώτη μετάφραση ολοκληρώθηκε και μεταφέρθηκε στο τμήμα αρχικής διόρθωσης.. And no, this message is not TOO short!\nFriday, May 2nd 2014, 9:32am\nTέλεια. Το παίρνω για διόρθωση.\nΤο φόρουμ έχει κάποιο πρόβλημα με τα ελληνικά γράμματα. Προσπαθούμε να το φτιάξουμε.\nWednesday, May 7th 2014, 12:24pm\nΕπειδή ήταν αρκετά μικρό θεώρησα ότι δεν χρειάζεται δεύτερη διόρθωση. Δεν είχε προβλήματα ούτως ή άλλος. Το βίντεο είναι έτοιμο να βγει στον κόσμο. Good job, team!\n[Spanish Published] The Choice is Ours - Interviewees · La Elección es nuestra - Entrevistas (Apr 19th 2014, 3:28pm)\n[ Open ] The Choice Is Ours - Interviewees (Apr 18th 2014, 10:59pm)\n[German Published] The Choice Is Ours - Interviewees 07:25 (Apr 20th 2014, 8:06am)\nSaturday, August 18th 2018, 3:39pm


Οι συνθήκες του ατυχήματος δεν έγιναν γνωστές αλλά όλοι καταλαβαίνουμε πως η ταχύτητα με την οποία κινούνταν ο οδηγός πρέπει να ήταν πολύ μεγάλη. Διαβάστε τι έχει γίνει γνωστό.\nFerrari 288 GTO κλάπηκε σε test drive!\nΊσως την πιο περίεργη υπόθεση κλοπής που έχει συμβεί ποτέ ερευνούν οι γερμανικές αρχές της πόλης του Ντίσελντορφ με θύμα μία βραβευμένη Ferrari 288 GTO.\nΙπτάμενο ταξί κάθετης απογείωσης (+vid)\nΈνα ηλεκτρικό ιπτάμενο ταξί παρουσίασε η γερμανική εταιρεία Lilium, η οποία έχει ως στόχο της να κάνει πραγματικότητα την αστική ιπτάμενη κινητικότητα.\nΣτην παραγωγή η DB5 του James Bond (+vid)\nΗ Aston Martin έχει ξεκινήσει την παραγωγική διαδικασία της DB5 Goldfinger, η οποία για όποιους δεν γνωρίζουν είναι το αυτοκίνητο που οδηγούσε ο James Bond στην ομώνυμη ταινία και μάλιστα θα είναι εξοπλισμένη με πολλά από τα συστήματα που είχε στη διάθεσή του ο Βρετανός πράκτορας!\nΤουρκία: Τοποθέτησαν περιπολικά από χαρτόνι!\nΔεκάδες περιπολικά από χαρτόνι έχουν τοποθετηθεί από την Αστυνομία της Τουρκίας για να κρατούν τους οδηγούς σε τάξη...\nEθεάθη το Civic Type R pick-up!\nΤο hot-hatch έγινε pick-up αλλα κράτησε το μοτέρ και τις επιδόσεις του. Δείτε το για πρώτη φορά κάτω από το φυσικό φως.\nΧωρίς δίπλωμα ο Beckham για 6 μήνες\nΠαρασκευή, 10 Μαΐου 2019 2 σχόλια\nΠολίτης «κάρφωσε» τον Beckham στις Αρχές με μια φωτογραφία όπου ο Αγγλος πρώην ποδοσφαιριστής έγραφε μήνυμα στο κινητό του.\nBentley έγινε άρμα (+vid)\nΣε «άρμα» μετατράπηκε μία Bentley Continental GT, η οποία έλαβε πραγματικές ερπύστριες στα πλάγια, αλλάζοντας έτσι μορφή και… χαρακτήρα.\nΣτο δρόμο μόνο με τις ζάντες!\nΓια 10 λεπτά, cabrio BMW βρισκόταν σε αυτοκινητόδρομο ταχείας κυκλοφορίας χωρίς ελαστικά προκαλώντας ζημιές στο οδικό δίκτυο και τα αυτοκίνητα που βρίσκονταν κοντά του.\nΜcLaren Senna τα βάζει με ελικόπτερο! (+vid)\nΜέχρι και ελικόπτερο επιστρατεύτηκε για να μπορέσει η Senna να βρει κάποιον άξιο αντίπαλο. Πού ποντάρετε;\nMάθαινε να οδηγεί σε Focus RS πελάτη! (+video)\nTα «γελάκια» στην υγειά του κορόιδιου σταμάτησαν όταν ο ιδιοκτήτης έμαθε τι έκαναν μέσα από την κάμερα που είχε τοποθετήσει στο Focus RS του. Διαβάστε τι έγινε.\nΤο μοτέρ στην πυρά! (+video)\nΤο γκάζι κόλλησε στο πάτωμα με συνέπεια το μοτέρ αυτού του Silverado pick-up να τυλιχθεί στις φλόγες. Δείτε το video.\nΜία άλλη «Ferrari» σε δημοπρασία\nΚατά καιρούς έχουμε δει πολλά αυτοκίνητα να παίρνουν μέρος σε δημοπρασία, ωστόσο η συγκεκριμένη περίπτωση είναι ιδιαιτέρως σπάνια.\nTo Lykan περιπολικό (+vid)\nΗ Αστυνομία στο Dubai έχει ένα ακόμη όπλο στα χέρια της. Γνωρίστε το.\nΕίδε το pick-up που είχε για αφήσει για service μπροστά της!\nΤην κατάσταση στα χέρια της πήρε μια γυναίκα που είδε το pick-up που είχε αφήσει για service να γίνεται φορτηγάκι για τα έπιπλα ενός από τους εργαζομένους του συνεργείου που μόλις είχε επισκεφθεί.\nΟδηγός αλλάζει ταχύτητες με το πόδι (+vid)\nΌταν νομίζεις πως τα έχεις δει όλα, εκείνη τη στιγμή έρχεται κάτι που σε κάνει να αναθεωρήσεις τη σκέψη σου. Πάρτε για παράδειγμα ένα βίντεο που κάνει το γύρο του διαδικτύου δείχνοντας έναν οδηγό να αλλάζει συστηματικά τις ταχύτητες με το πόδι!\n«Στον Ρονάλντο η Bugatti La Voiture Noire»\nΟ Κριστιάνο Ρονάλντο εμφανίζεται ως ο κάτοχος της Bugatti La Voiture Noire, του πιο ακριβού αυτοκινήτου του κόσμου.


Έχασε χιλιάδες δολάρια παίζοντας πόκερ την ώρα της απόφασης για τη Συρία! - RP| Site επικαιρότητας σχολιασμού ανάλυσης ελληνικής και παγκόσμιας εμβέλειας\nΈχασε χιλιάδες δολάρια παίζοντας πόκερ την ώρα της απόφασης για τη Συρία!\nΟ γερουσιαστής Τζον Μακ Κέιν συνελήφθη από τον φωτογραφικό φακό της Washington Post να παίζει πόκερ στο κινητό του την ώρα που βρισκόταν σε εξέλιξη μια από τις κρισιμότερες ακροάσεις στη Γερουσία για την επέμβαση στη Συρία και όπως δήλωσε χρειαζόταν ένα διάλειμμα!\n«Όσο και αν μου αρέσει να ακούω προσεκτικά τις παρατηρήσεις των συναδέλφων μου για πάνω από τρεισήμισι ώρες, κατά καιρούς βαριέμαι λιγάκι, και για αυτό τον λόγο κατέφυγα στο πόκερ», είπε ο Μακ Κέιν. «Αλλά το χειρότερο από όλα είναι ότι έχασα χιλιάδες δολάρια!»\nΗ φωτογραφία έκανε το γύρο του διαδικτύου με αποτέλεσμα ο Μακ Κέιν να σχολάσει στον προσωπικό του λογαριασμό στο Twitter: «Σκάνδαλο! Πιάστηκα να παίζω παιχνίδι στο iphone κατά την τρίωρη συνεδρίαση της Γερουσίας – Και το χειρότερο από όλα: έχασα!».\nΤΖΟΝ ΜΑΚ ΚΕΙΝ\nΠροηγούμενο άρθροΔιορία στο Βενιζέλο για λήξη της συνεργασίας με ΝΔ\nΕπόμενο άρθροΗ συγγνώμη του Άκη


Γιάννης Ποτουρίδης: "Να γίνω ο Greek Freak του ποδοσφαίρου στο Κέιπ Τάουν" - Novasports.gr\nΟ ΓΙάννης Ποτουρίδης με τη φανέλα της Κέιπ Τάουν Σίτι\nΟ Έλληνας κεντρικός αμυντικός πήρε την απόφαση να ταξιδέψει Νότια…πολύ Νότια και να φτάσει ως τη Νότιο Αφρική και το Κέιπ Τάουν για να συνεχίσει την καριέρα του.\nΞεκινώντας από τις ακαδημίες του Ολυμπιακού ο νεαρός τότε Ποτουρίδης κάνει ντεμπούτο με τη φανέλα των ερυθρόλευκων την σεζόν 2010-11 σε ματς κυπέλλου με αντίπαλο την Ηλιούπολη.\nΛίγο καιρό μετά θα κάνει εμφάνιση έστω κι ως αλλαγή στο Βελπντρομ της Μασσαλίας στην εκτός έδρας νίκη του Ολυμπιακού επί της Μαρσέιγ. Είχε μπει ως αλλαγή του Τζεμπούρ.\nΤο μέλλον του επιφυλάσσει αρκετές ομάδες στις οποίες ήταν πάντα από τους πρωταγωνιστές.\nΟ ταλαντούχος Έλληνας αμυντικός αγωνίστηκε και στις Εθνικές ομάδες όλων των ηλικιών.\nΑγωνίστηκε το 2012 με τη φανέλα του Πλατανιά ενώ έναν χρόνο αργότερα βρέθηκε να αγωνίζεται στο εξωτερικό με τη φανέλα της Νοβάρα. Πανθρακικός,\nη Μιετζ της Πολωνίας, η ΑΕΛ και ο ΟΦΗ οι ομάδες στις οποίες αγωνίστηκε στη συνέχεια πάντα με επιτυχία. Αυτή η σταθερά καλή του παρουσία ήταν κι αυτή που κέρδισε τον Έλληνα ιδιοκτήτη της Κέιπ Τάουν Σίτι Γιάννης Κομίτης.\nΤο Novasports.gr κι ο Διονύσης Στρούμπος επικοινώνησε με τον Γιάννη Ποτουρίδη για την πρώτη του συνέντευξη ως παίκτη της Κέιπ Τάουν Σίτι .\n- Ήταν επιλογή να περιμένεις τόσο μια πρόταση που θα σε εξιτάρει. Πώς ήρθε αυτή η πρόταση και μάλιστα από τόσο μακριά\n«Ήταν επιλογή μου να περιμένω γιατί από την αρχή είχα θέσει ως στόχο να παίξω στο εξωτερικό. Αν και όλο αυτό το διάστημα είχα διάφορες προτάσεις και από την Ελλάδα. Με παρακολούθησε ο πρόεδρος της ομάδας, ο κύριος Γιάννης Κομίτης ο οποίος είναι Έλληνας. Μέσω του κυρίου Καζιάνη με τον οποίο έχουν άριστες σχέσεις, βρήκαν το τηλέφωνό μου από τον πρώην συμπαίκτη μου Χρήστο Αραβίδη κι έτσι ήρθαν σε επαφή μαζί μου».\n- Σε προβλημάτισε κάτι πριν απαντήσεις θετικά στην πρόταση τους;\n«Το μόνο που με προβλημάτισε στο να δεχτώ την πρόταση άμεσα ήταν η μεγάλη απόσταση και το πώς είναι η ζωή εκεί λόγο του ότι έχω οικογένεια. Δεν είναι εύκολο να κάνεις ένα τέτοιο ταξίδι».\n- Πώς φαντάζεσαι τη ζωή εκεί; Υπάρχει κάποιος με τον οποίο έχεις μιλήσει;\n«Εγώ βρίσκομαι ήδη κάποιες μέρες στο Κέιπ Τάουν και μπορώ να σου πω πως η ζωή εδώ είναι καλύτερη απ' ότι φανταζόμουν. Πριν πάρω την απόφαση για να ξεκινήσω αυτό το ταξίδι σε όλες της απορίες μου έδωσε απαντήσεις ο πρόεδρος ο οποίος ήταν και είναι πολύ κοντά μου. Υπάρχουν πολλοί Έλληνες εδώ που με έχουν βοηθήσει επίσης».\n- Τι φιλοδοξίες έχεις με τη νέα σου ομάδα;\n«Η φιλοδοξία μου είναι να βοηθήσω τη νέα μου ομάδα να τερματίσει όσο πιο ψηλά γίνεται γιατί τα τελευταία τέσσερα με πέντε χρόνια τερματίζει στης 3η ή στην 4η θέση της βαθμολογίας».\n- Έχεις σκεφτεί ότι πας κάπου που ουσιαστικά δεν έχει πάει κανείς, αν δεν κάνω λάθος πρέπει να είσαι ο πρώτος Έλληνας που θα παίξει εκεί.\n«Ναι είναι αλήθεια αυτό. Δεν είχε αγωνιστεί άλλος Έλληνας ποδοσφαιριστής εδώ και μάλιστα κάποιοι εδώ λένε χαριτολογώντας ότι η Νότιος Αφρική απέκτησε τον δικό της Greek freak».\nΕξαιρετικό είναι το video το οποίο ετοίμασε η ομάδα του Κέιπ Τάουν για να υποδεχτεί τον Έλληνα αμυντικό.\n#have_faith🙏 #be_stong💪 #new_team #new_goals #potou_27⚽🔥\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Giannis Potouridis -27- (@giannis_potouridis_) στις 28 Οκτ, 2019 στις 3:49 πμ PDT


ANT1 internet world | Μετά από αυτό θα τρως περισσότερα αμύγδαλα\nΜετά από αυτό θα τρως περισσότερα αμύγδαλα\nΕίναι αναγκαία για καλή υγεία. Μάθε περισσότερα...\nΝέα έρευνα απέδειξε ότι η κατανάλωση μέτριας ποσότητας αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή ενηλίκων και παιδιών.\nΌπως υποστηρίζει η Alyssa Burns του University of Florida στις ΗΠΑ, τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή φυτικών πρωτεϊνών-αναγκαίων λιπαρών οξέων, βιταμίνης Ε και μαγνησίου.\nΓια την έρευνα, που διήρκεσε 14 εβδομάδες, οι επιστήμονες έδιναν καθημερινά αμύγδαλα σε 29 ζευγάρια γονέων και παιδιών.\nΟι περισσότεροι ενήλικες ήταν μητέρες με μέση ηλικία τα 53 χρόνια, ενώ τα παιδιά τους ήταν μεταξύ 3 και 6 ετών.\nΟι ενήλικες απάντησαν σε ερωτηματολόγια σχετικά με τις τροφές που κατανάλωσαν και τις ποσότητες. Έτσι, οι ερευνητές μέτρησαν την ποιότητα της διατροφής τους.


Οι πέντε τροχούς και 243 γραμμές πληρωμής υποδοχές, Sam στην παραλία βασίζεται στο αγαπημένο μας συρτή από τον Ηλεκτρικό Sam. Αυτή τη φορά είναι με την οικογένειά του για διακοπές στην Καραϊβική. Ενώστε τους στη διασκέδαση εκδρομή στην παραλία. Αυτό το διασκεδαστικό παιχνίδι είναι διαθέσιμο για να παίξετε για το Ηνωμένο Βασίλειο καλύτερες σε απευθείας σύνδεση χαρτοπαικτικές λέσχες.\nELK Studios έχει περίπου από το 2012 και έχει καταλήξει ως μια εξαιρετική προγραμματιστής λογισμικού του καζίνο. Το παιχνίδι προμήθειες της εταιρείας για πολλούς φορείς εκμετάλλευσης τυχερών παιχνιδιών. Η υποδοχή αυτή έχει αναπτυχθεί από αυτά και μπορεί να παίξει στο Ηνωμένο Βασίλειο καλύτερες σε απευθείας σύνδεση χαρτοπαικτικές λέσχες.\nΑυτή η υποδοχή μπορεί να έχει τις βασικές πέντε τροχούς, αλλά υπάρχουν συνολικά 243 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τοποθετήσετε το στοίχημα και κερδίστε. Το οπτικά ελκυστική φόντο του παιχνιδιού δείχνει ένα τέλειο σκηνικό της παραλίας. Τα σύμβολα στους τροχούς για όλους, ανάλογα με το θέμα στο παιχνίδι που μπορεί να παιχτεί σε Ηνωμένο Βασίλειο καλύτερες σε απευθείας σύνδεση χαρτοπαικτικές λέσχες. Τα σύμβολα χαμηλής αξίας είναι τα νέον χρωματιστό καβούρια, αστερίας, και ιππόκαμποι. Τα σύμβολα μεγάλης αξίας είναι Σαμ η συρτή και την οικογένειά του, η οποία περιλαμβάνει τη σύζυγό του Σάντρα, ο αδερφός του, Απλώνω χόρτα, και την κόρη του Μάγκι.\nΤα διάφορα χαρακτηριστικά αυτής της Ηνωμένο Βασίλειο καλύτερες σε απευθείας σύνδεση χαρτοπαικτικές λέσχες υποδοχή είναι:\nδωρεάν Περιστροφές- Η διασπορά είναι η εικόνα κουδούνι και ενεργοποιεί αυτή τη λειτουργία όταν τρία ή περισσότερα από αυτά τα διασκορπίζει προσγειωθεί στο reels.You θα πάρει 5, 10, ή 15 δωρεάν περιστροφές για την προσγείωση 3, 4, ή 5 σκορπίζει.\nΠαραλία Μνήμες Respin- Όταν έχετε μια οριζόντια γραμμή συνδυασμό όλων των μελών της οικογένειας, στη συνέχεια, θα ξεκινήσει η λειτουργία αυτή. Μπορείτε να πάρετε μια respin με 4 κολλώδες ερημιές.\nηλεκτρικό μεταχειρίζεται- Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ζωντανός κατά τη διάρκεια του γύρου Δωρεάν Γυρίσματα και τα τέσσερα μέλη της οικογένειας παίζουν ρόλο σε αυτό. Επιτυχία 3 ή περισσότερα εικονίδια Sam στις ελεύθερες περιστροφές και αυτός ηλεκτρίζει μια τυχαία εικόνα που στη συνέχεια γίνεται κολλώδες άγρια. Επιτυχία 3 ή περισσότερα εικονίδια Sandra και δίνει έως και 10x πολλαπλασιαστή 3 εικονίδια Maggie και αυτή αυξάνει τις πιθανότητες νίκης σας κάνοντας όλα τα κάτω εικονίδια αξίας εξαφανίζονται από τους τροχούς. Επιτυχία 3 εικονίδια Ted και σας δίνει μια κολλώδη πολλαπλασιαστή.\nΤο είναι ένα διασκεδαστικό, ευχάριστο παιχνίδι με πολλά χαρακτηριστικά για να σας κρατήσει ενδιαφέρονται για το παιχνίδι. ο Ηνωμένο Βασίλειο καλύτερες σε απευθείας σύνδεση χαρτοπαικτικές λέσχες παιχνίδι σας δίνει τη δυνατότητα να κερδίσετε μέχρι και 2,275 φορές το στοίχημά σας.


Φολέγανδρος: ένα καλά κρυμμένο μυστικό των κυκλάδων | Jenny.gr\nΦολέγανδρος: Ένα καλά κρυμμένο μυστικό των Κυκλάδων\nΣΤΕΦΑΝΙΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ\tΠέμπτη 19 Απριλίου 2018\nΜέχρι πριν λίγα χρόνια ήταν άγνωστη στον περισσότερο κόσμο. Σήμερα, γίνεται ένα νησί όλο και πιο δημοφιλές, αν και ακόμα δε λαμβάνει την προσοχή που του αξίζει. Ο λόγος για τη Φολέγανδρο, που με την ακατέργαστη ομορφιά και τους χαλαρούς ρυθμούς της είναι ο νούμερο ένα προορισμός για μία εναλλακτική απόδραση.\nΕίναι γεμάτη μονοπάτια που, συνολικά, έχουν μήκος μεγαλύτερο από τους ασφαλτοστρωμένους δρόμους. Ακολουθώντας τα, έχουμε πρόσβαση στις παραλίες με τα μικρά βότσαλα και τα διάφανα νερά. Δεν υπάρχουν ξαπλώστρες, ομπρέλες και μουσική, αλλά μόνο η φυσική ομορφιά.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anargyros Dekavallas (@anargyros.dekavallas) στις 18 Απρ, 2018 στις 7:23 πμ PDT\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Anargyros Dekavallas (@anargyros.dekavallas) στις 15 Απρ, 2018 στις 3:51 πμ PDT\nΗ Χώρα, είναι ένα από τα εντυπωσιακότερα σημεία του νησιού. Το μισό της βρίσκεται μέσα στο κάστρο, στο χείλος ενός γκρεμού – η θέα είναι μαγευτική. Η γραφικότητα της περιοχής σε συνδυασμό με το λαχταριστό παραδοσιακό της πιάτο, τα ματσάτα, και τη μαγειρεμένη κάπαρη, είναι ικανά για να μας κάνουν θαυμαστές του νησιού.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Faros Rent a Car (@farosrentacar) στις 10 Απρ, 2018 στις 12:10 μμ PDT\nΤο γεγονός ότι δεν είναι δημοφιλής, θα μας βοηθήσει ακόμα περισσότερο να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τις διακοπές μας. Η Φολέγανδρος είναι το ιδανικό μέρος για όποιον θέλει να ξεφύγει από τα συνηθισμένα!\nGallery: Δείτε επίσης το υλικό που κάνει το σπίτι να θυμίζει νησί\nΚουφονήσια: Ένας παράδεισος στις Κυκλάδες


NITECORE Precise P10 - 800 Lumens\nΑρχική>Camping / Outdoor>NITECORE Φακοί>Precise Series>NITECORE Precise P10 - 800 Lumens\nNITECORE Precise P10 - 800 Lumens\n- NITECORE Precise P10 - 800 Lumens\n- Μέγιστη Απόσταση Δέσμης: 193 μέτρα\n- Τύπος LED: CREE XM-L2 Τ6\n- Επιπλέον λειτουργίες: Strobe\n- Μήκος: 134 χιλ\n- Βάρος: 82 γρ\n- Χαρακτηριστικά: Άμεση λειτουργία STROBE\nΟ P10 έρχεται να συμπληρώσει την σειρά Precise της Nitecore. Μπορεί να θεωρηθεί ο μικρός αδερφός του Ρ12 λόγω της παρόμοιας σχεδίασης.\nΜε μήκος μόλις 13 εκατοστών, έχει σχεδιαστεί και κατασκευαστεί με γνώμονα την αξιοπιστία και την ευκολία στην χρήση. Η εγχάρακτη επιφάνειά του δεν του επιτρέπει την κύλιση και προσφέρει σταθερό κράτημα.\nΜε μέγιστη απόδοση 800 Lumens (εξαρτάται από την μπαταρία ) σε συνδυασμό με την τεχνολογία κρυστάλλινης επίστρωσης δεύτερης γενιάς και την τεχνολογία ψηφιακών οπτικών ακριβείας του ανακλαστήρα και το τζάμι από ορυκτό κρύσταλλο, η δέσμη του μπορεί να φτάσει ακόμα και τα 193 μέτρα.\nΟ διπλός διακόπτης στην ουρά του προσφέρει άμεση πρόσβαση στην λειτουργία Strobe και στις διαφορετικές εντάσεις φωτός.\nΗ κεφαλή του μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θραύση κρυστάλλων.\nΟ Ρ10 μπορεί να αποτελέσει τον απόλυτο σύντροφο μελών σωμάτων ασφαλείας, αλλά οι δυνατότητες του θα εκτιμηθούν από κατασκηνωτές, πεζοπόρους και λάτρεις της φύσης.\nΟι τρείς επιλέξιμες λειτουργίες φωτισμού φέρνουν ευελιξία στην χρήση. Η Επιχειρησιακή λειτουργία διαθέτει την σκάλα Turbo και Strobe, Η Αστυνομική λειτουργία διαθέτει Υψηλή, Μεσαία σκάλα και Strobe. Τέλος, η γενική λειτουργία όλες τις σκάλες.\nΗ εναλλαγή των λειτουργιών γίνεται μέσω της περιστρεφόμενης κεφαλής του φακού και πιέζοντας τον διακόπτη του Strobe. Μια ενσωματωμένη ενδεικτική λυχνία LED στον πίσω διακόπτη φανερώνει την λειτουργία που έχουμε επιλέξει.\nΟ φακός μπορεί να τροφοδοτηθεί είτε από μία μπαταρία 18650 ή από δύο μπαταρίες CR123A. Στο πακέτο περιλαμβάνεται και θήκη ώστε να χωράνε ακριβώς οι μπαταρίες CR123A χωρίς να κινούνται στο εσωτερικό του.\nΗ λυχνία στον πίσω διακόπτη λειτουργεί επίσης και σαν ένδειξη της ισχύος της μπαταρίας που απομένει. Τρείς λάμψεις δείχνουν μπαταρία γεμάτη πάνω από 50%, δύο λάμψεις μεταφράζεται σε κάτω του 50% και μια λάμψη πως η μπαταρία έχει ελάχιστη ενέργεια.\nΕίναι αδιάβροχος κατά τα πρότυπα IPX8 με προστασία σε βύθιση 2 μέτρων για 30 λεπτά της ώρας. Επίσης η κατασκευή του τον προστατεύει από πτώσεις μέχρι 1.5 μέτρο ύψος.\nHigh: 800 lumens, διάρκεια 4.5 ώρες\nMedium: 290 lumens, διάρκεια 9 ώρες\nLow: 40 lumens, διάρκεια 26 ώρες\nMoonlight: 1 lumens, διάρκεια 520 ώρες\nΠεριλαμβάνονται: θήκη μεταφοράς, ιμάντας καρπού, ατσάλινο κλιπ ζώνης με επικάλυψη Τιτανίου, ανταλλακτικός ελαστικός δακτύλιος, ανταλλακτικό κάλυμμα διακόπτη, επιχειρησιακό δακτυλίδι.


«Ο Καραγκιόζης στο τρελοκομείο» Στο Ανοικτό Θέατρο της «Πύλης Βηθλεέμ» την Πέμπτη 8 & Παρασκευή 9 Ιουλίου - ByBus Magazine\n«Ο Καραγκιόζης στο τρελοκομείο» Στο Ανοικτό Θέατρο της «Πύλης Βηθλεέμ» την Πέμπτη 8 & Παρασκευή 9 Ιουλίου\nΣτο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Ηράκλειο- Καλοκαίρι 2021» στο ανοικτό θέατρο της «Πύλης Βηθλεέμ», το Θέατρο Σκιών Τάσος Δουρμούσογλου παρουσιάζει την παράσταση «Ο καραγκιόζης στο τρελοκομείο». Η παράσταση θα παρουσιαστεί δύο βράδια, την Πέμπτη 8 και την Παρασκευή 9 Ιουλίου στις 21:30.\nΟ αγαπημένος ήρωας, ο Καραγκιόζης, αναλαμβάνει καθήκοντα χρυσοχόου! Τι θα γίνει όμως όταν στο κατάστημα που εργάζεται κάνει την εμφάνισή της μια παράξενη γυναίκα, γεμάτη μυστήριο και ικανή να «σηκώσει» όλο το μαγαζί;\nΠόσο απέχει τελικά η λογική από την παραφροσύνη;\nΏρα Έναρξης: 21:30 – Γενική είσοδος: 6€


38 χρόνια Star Wars: 20 ιστορίες από τα παρασκήνια της πρώτης, ιστορικής τριλογίας | HuffPost Greece\n25/05/2015 11:32 EEST | Updated 25/05/2015 15:05 EEST\nΣτις 25 Μαΐου του 1977, έκανε πρεμιέρα στις κινηματογραφικές αίθουσες μια ταινία επιστημονικής φαντασίας με το όνομα «Star Wars: Episode IV – A New Hope». Η ταινία αυτή γέμισε τον κόσμο με ερωτήματα, όπως «Επεισόδιο 4; Τα άλλα 3 που είναι;», «Νέα ελπίδα για τι πράγμα;» και άλλα παρόμοια, ενώ μέχρι και ο δημιουργός της πίστευε πως θα πήγαινε άπατη.\nΤριάντα δύο χρόνια αργότερα, η εξαλογία του Star Wars αποτελεί ίσως την πιο διάσημη saga ταινιών (επιστημονικής φαντασίας και γενικότερα). Έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της παγκόσμιας ποπ κουλτούρας, με εκατομμύρια φανατικών κάθε ηλικίας να ξέρουν απ' έξω τους διαλόγους και τις σκηνές όλων των ταινιών, ενώ ο μεγαλύτερος φαν του κινηματογραφικού έπους του George Lucas που ακούει στο όνομα J.J. Abrams, σκηνοθέτησε την 7η ταινία του franchise, την οποία και θα μας «κάνει δώρο» την παραμονή των Χριστουγέννων.\nΜε αφορμή λοιπόν τα 38α γενέθλια της ταινίας που άλλαξε μια για πάντα τον τρόπου που βλέπουμε το διάστημα και τον τρόπο που περνάμε πλέον από αυτόματες πόρτες, οπουδήποτε, ας δούμε 25 ιστορίες από τα παρασκήνια της πρώτης τριλογίας του Star Wars (και, αντικειμενικά, της καλύτερης μέχρι στιγμής).\nBonus: Στις 25 Μαΐου του 1983 κυκλοφόρησε και η τρίτη ταινία Star Wars, το «Star Wars: Episode VI – Return of the Jedi», κλείνοντας συμβολικά την πρώτη τριλογία.\nΤην πρώτη μέρα των γυρισμάτων στην έρημο της Τυνησίας για το «A New Hope», η χώρα είχε την πρώτη της τεράστια καταιγίδα μετά από 50 χρόνια.\nΤόσο ο David Lynch όσο και ο David Cronenberg απέρριψαν την πρόταση να σκηνοθετήσουν το «Return of the Jedi». Ο Lynch γύρισε αντ' αυτού το μεγαλειώδες «Dune» (1984) και ο Cronenberg τα θρίλερ «The Dead Zone» (1983) και «The Fly» (1986)\nΟ Richard Marquand, ο άνθρωπος που σκηνοθέτησε τελικά την ταινία, τράβηξε την προσοχή του Lucas χάρη στο κατασκοπευτικό θρίλερ «Eye of the Needle» που είχε γυρίσει το 1981.\nΟ Warwick Davis έκανε το κινηματογραφικό του ντεμπούτο σε ηλικία 11 ετών ως Wicket, το Ewok που βοηθά τους Επαναστάτες να νικήσουν τις δυνάμεις της Αυτοκρατορίας στην μάχη του Endor. Ο Davis χρωστά τον ρόλο στη γιαγιά του, η οποία έμαθε πως γίνονται οντισιόν για νάνους στο Λονδίνο και έστειλε τον εγγονό της. Αρχικά, ωστόσο, η παραγωγή έδωσε στον Davis ρόλο κομπάρσου, καθώς ο ρόλος του Wicket είχε πάει στον Kenny Baker, τον ηθοποιό που έπαιζε τον R2-D2. Ο Baker όμως αρρώστησε και έτσι ο Lucas έδωσε τον ρόλο του Ewok στον Davis.\nΟ George Lucas βρισκόταν σχεδόν πάντα στο πλατό, συνήθως αναλαμβάνοντας τη σκηνοθεσία τοπίων, σκηνών με stunts και άλλου συμπληρωματικού υλικού στο οποίο δεν έπαιζαν οι πρωταγωνιστές. Ο Marquand έχει δηλώσει, αστειευόμενος, για αυτό «Ήταν σαν να προσπαθείς να σκηνοθετήσεις τον “Βασιλιά Ληρ” με τον Σαίξπηρ στο διπλανό δωμάτιο!».\nΟ Harrison Ford ήταν ο μόνος από τους βασικούς χαρακτήρες της ταινίας που δεν είχε υπογράψει συμβόλαιο για 2ο σίκουελ, οπότε δεν ήταν ξεκάθαρο από την αρχή πως θα επέστρεφε στην τριλογία.\nΟ Ford, επίσης, πίστευε πως ο Han Solo θα έπρεπε να σκοτωθεί νωρίς, θυσιάζοντας τη ζωή του για να σώσει τους άλλους. Ο σεναριογράφος Lawrence Kasdan το βρήκε καλή ιδέα, ο Lucas όμως είπε όχι.\nΟ Yoda δε θα έπαιζε αρχικά σε αυτή την ταινία, όπως ο Marquand επέμεινε να γυριστεί η σκηνή της επιστροφής στον πλανήτη Dagobah, ώστε να είναι ξεκάθαρο πως ο Darth Vader είναι όντως ο πατέρας του Luke και δεν προσπαθεί να τον εξαπατήσει στο «The Empire Strikes Back».\nΜια ακόμα ιδέα που απορρίφθηκε, ήταν να επιστρέψει ο Obi-Wan Kenobi με σάρκα και οστά. Τελικά όμως προτίμησαν να τον κρατήσουν ως «φάντασμα» μέσα στη Δύναμη.\nΚατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του «Return of the Jedi», η παραγωγή είχε δώσει το ψεύτικο όνομα «Blue Harvest» στην ταινία, αφενός για να μη διαρρεύσει το σενάριο και, αφετέρου, για να μην εκμεταλλευτούν τη φήμη της ταινίας οι τοπικοί προμηθευτές και εκτοξεύσουν τις τιμές των προϊόντων τους.\nΠολλές σκηνές από το δάσος του Endor γυρίστηκαν στην πίσω αυλή του Lucas, στο δάσος που βρίσκεται δίπλα στο Ράντσο Skywalker στην πολιτεία Marin της California.\nΣτα τέλη του 1982 οι αφίσες και το teaser της ταινίας την αποκαλούσαν «Revenge of the Jedi» («Η Εκδίκηση των Jedi»). Οι αφίσες, επίσης, απεικόνιζαν τον Luke να κρατά το κόκκινο φωτόσπαθο και τον Darth Vader το μπλε. Στην πορεία όμως ο Lucas αποφάσισε πως η «Εκδίκηση των Jedi» δεν ήταν η σωστή έκφραση και άλλαξε τον τίτλο στο γνωστό πλέον «Η Επιστροφή των Jedi», πουλώντας τα 6.800 αντίτυπα σε φαν -σήμερα είναι συλλεκτικά και πανάκριβα.\nΣτην τελευταία σκηνή της «Επιστροφής των Jedi» βλέπουμε τα Ewoks να χορεύουν και να τραγουδούν, γιορτάζοντας τη νίκη κατά της Αυτοκρατορίας. Το κομμάτι που ακούμε λέγεται «Ewok Celebration» και συντέθηκε από τον John Williams, τον συνθέτη του soundtrack των ταινιών. Οι στίχοι, όμως, αυτό το «yub-yub» που τραγουδούν τα Ewok, γράφτηκαν από το γιο του, Joseph Williams, ο οποίος ήταν ο τραγουδιστής των Toto.\nΤο «A New Hope» είναι η μόνη ταινία Star Wars στην οποία δεν ακούγεται το «Imperial March», το χαρακτηριστικό μουσικό θέμα του Darth Vader. Και αυτό επειδή δεν είχε γραφτεί ακόμα.\nΤο ηχητικό εφέ του φωτόσπαθου δημιουργήθηκε από το συνδυασμό του βουητού ενός ρελαντί προβολέα 35mm και την ανατροφοδότηση που δημιουργείται αν περάσεις ένα απογυμνωμένο καλώδιο μικροφώνου μπροστά από μια τηλεόραση.\nΣτη σκηνή με τον συμπιεστή απορριμάτων στο «A New Hope», ο Mark Hamill (Luke Skywalker) κράτησε την αναπνοή του για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα, με αποτέλεσμα να σπάσει ένα αιμοφόρο αγγείο στο πρόσωπό του. Για αυτό και, αν παρατηρήσετε, τα πλάνα που τραβήχτηκαν μεταγενέστερα τον εμφανίζουν πάντα μόνο από το καλό του προφίλ.\nΟ Lucas έχει πει σε παλιότερη συνέντευξή του πως, αρχικά, το σενάριο ήθελε τον Luke να είναι κορίτσι, τον Han Solo εξωγήινο, τα Wookies να λέγονται Jawas και τον R2-D2 και τον C-3PO να λέγονται A-2 και C-3, αντίστοιχα.\nΟ Chewbacca δημιουργήθηκε έχοντας ως πρότυπο τον σκύλο του George Lucas, Indiana.\nΟ Han Solo είναι ο μόνος χαρακτήρας που δεν είναι Jedi ή Sith και παρόλα αυτά κρατά φωτόσπαθο σε μια σκηνή, σε όλη την εξαλογία του Star Wars. Η σκηνή αυτή βρίσκεται στο «The Empire Strikes Back» όταν ανοίγει με το φωτόσπαθο του Luke την κοιλιά του tauntaun για να ζεστάνει με τα σωθικά του τον αναίσθητο Luke.\nΛέγεται πως ο ήχος που κάνει η πόρτα του οχήματος του Darth Vader είναι η εγγραφή του ήχου που κάνουν τα κελιά ενός ολόκληρου μπλοκ στο Αλκατράζ όταν κλείνουν τις πόρτες τους.\nPLUS: Culture Star Wars Επέτειος George Lucas star wars trilogy σκηνές παρασκήνιο facts ιστορίες Han Solo Luke Skywalker Ταινίες Κινηματογράφος Σινεμά


Ξενοδοχεία σε Paloukia, Ελλάδα | Προσφορές διακοπών από 27 EUR ανά βράδυ | iBooked.gr\nEnglish Paloukia hotels\nΞενοδοχεία σε Paloukia\nΑναζητήστε ανάμεσα σε 100 διαθέσιμα ξενοδοχεία και καταλύματα σε Paloukia από περισσότερους από 50 παρόχους.\nΠαρόμοια καταλύματα κοντά σε Paloukia\nΠροβολή στο χάρτη12.1 χλμ. από Paloukia12.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης500 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη12.1 χλμ. από Paloukia12.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη11.8 χλμ. από Paloukia11.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης700 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη9.5 χλμ. από Paloukia9.5 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nTriton Ξενοδοχείο ΠειραιάςΞενοδοχείο\nΠροβολή στο χάρτη11.8 χλμ. από Paloukia11.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης400 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης500 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.6 χλμ. από Paloukia11.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη11.7 χλμ. από Paloukia11.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη11.8 χλμ. από Paloukia11.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη9.2 χλμ. από Paloukia9.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.2 χλμ. από Paloukia12.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης800 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.8 χλμ. από Paloukia11.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης900 μέτρα από\nΦάρος Ι Ξενοδοχείο ΠειραιάςΞενοδοχείο\nΠροβολή στο χάρτη11.6 χλμ. από Paloukia11.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης200 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.0 χλμ. από Paloukia11.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης400 μέτρα από\nEfplias Hotel Apartments And SuitesΞενοδοχείο επιπλωμένων διαμερισμάτων\nΠροβολή στο χάρτη11.7 χλμ. από Paloukia11.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης200 μέτρα από\nΦάρος ΙΙ Ξενοδοχείο ΠειραιάςΞενοδοχείο\nΠροβολή στο χάρτη11.8 χλμ. από Paloukia11.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης1000 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.6 χλμ. από Paloukia11.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης300 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη11.7 χλμ. από Paloukia11.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης1000 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.7 χλμ. από Paloukia11.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης900 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.9 χλμ. από Paloukia11.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης600 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη12.1 χλμ. από Paloukia12.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης1000 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη11.9 χλμ. από Paloukia11.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nVacation House With Majestic Blue Sea And Green Mountain Views Βίλα ΣαλαμίναΒίλα\nΑυτό το κατάλυμα απέχει 7 χλμ από το κέντρο της πόλης και προσφέρει στους επισκέπτες εξέδρα στον ήλιο, ηλιόλουστη βεράντα και βιβλιοθήκη.\nΠροβολή στο χάρτη6.2 χλμ. από Paloukia6.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη7.0 χλμ. από Paloukia7.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη4.1 χλμ. από Paloukia4.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη6.0 χλμ. από Paloukia6.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΔιαμέρισμα 40τμ λιμανι πειραια ολπ Διαμέρισμα ΠειραιάςΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη11.3 χλμ. από Paloukia11.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη3.7 χλμ. από Paloukia3.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη3.5 χλμ. από Paloukia3.5 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη10.4 χλμ. από Paloukia10.4 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη5.7 χλμ. από Paloukia5.7 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.2 χλμ. από Paloukia12.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης900 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη10.9 χλμ. από Paloukia10.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη11.6 χλμ. από Paloukia11.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης100 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη7.2 χλμ. από Paloukia7.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης1000 μέτρα από\nΕνώ Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος βρίσκεται κοντά, η γύρω περιοχή έχει σταθμό μετρό Σταθμός Μετρό Πειραιάς σε απόσταση 950 μέτρων από το κατάλυμα.\nΠροβολή στο χάρτη5.4 χλμ. από Paloukia5.4 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη7.8 χλμ. από Paloukia7.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.0 χλμ. από Paloukia12.0 χλμ. από Κέντρο Πόλης900 μέτρα από\nThalassa Βίλα ΠαναγιάΒίλα\nΠροβολή στο χάρτη9.6 χλμ. από Paloukia9.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠάρκο Ψυχαγωγίας Allou Fun Park απέχει 21 χλμ από αυτή τη βίλα που προσφέρει 2 υπνοδωμάτια και κουζίνα.\nΠροβολή στο χάρτη6.9 χλμ. από Paloukia6.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nParadise Sea Βίλα SaterliΒίλα\nΠροβολή στο χάρτη3.9 χλμ. από Paloukia3.9 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη7.6 χλμ. από Paloukia7.6 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nLianos Apartments Business Class A ΠειραιάςΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη11.4 χλμ. από Paloukia11.4 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nAthens Riviera Sea View Apartment ΠειραιάςΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη11.1 χλμ. από Paloukia11.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nPetros Guest House In ΠειραιάςΔωμάτια σε οικογενειακή κατοικία\nΠροβολή στο χάρτη11.5 χλμ. από Paloukia11.5 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.2 χλμ. από Paloukia12.2 χλμ. από Κέντρο Πόλης1000 μέτρα από\nΠροβολή στο χάρτη6.8 χλμ. από Paloukia6.8 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.3 χλμ. από Paloukia12.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nFrancis Getaway In Pireaus ΔιαμέρισμαΔιαμέρισμα\nΠροβολή στο χάρτη12.4 χλμ. από Paloukia12.4 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη4.3 χλμ. από Paloukia4.3 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nPiraeus Homm Apartment In Kazanova Str Sea ViewΔιαμέρισμα\nRelaxing Seaside House Βίλα ΣελήνιαΒίλα\nΠροβολή στο χάρτη5.1 χλμ. από Paloukia5.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nNature Villa ΠαναγιάΒίλα\nΠροβολή στο χάρτη8.1 χλμ. από Paloukia8.1 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nΠροβολή στο χάρτη12.5 χλμ. από Paloukia12.5 χλμ. από Κέντρο Πόλης\nPaloukia18.01 - 19.01.2021\nAiándion 8 ξενοδοχεία - 7 χλμ.Ελευσίνα 5 ξενοδοχεία - 10 χλμ.Ελευσίνα 5 ξενοδοχεία - 10 χλμ.Πειραιάς 216 ξενοδοχεία - 13 χλμ.Αθήνα 5549 ξενοδοχεία - 19 χλμ.Αγία Μαρίνα 65 ξενοδοχεία - 25 χλμ.Αίγινα 122 ξενοδοχεία - 25 χλμ.Αγία Παρασκευή 14 ξενοδοχεία - 28 χλμ.Θήβα 5 ξενοδοχεία - 44 χλμ.Αρτέμιδα 193 ξενοδοχεία - 44 χλμ.Ραφήνα 35 ξενοδοχεία - 44 χλμ.Μαραθώνας 51 ξενοδοχεία - 45 χλμ.Λουτράκι 170 ξενοδοχεία - 47 χλμ.\nRhodes HotelsLycabettus Hotel AthensΒίλα ΜποργκέζεAthens Hotels BookingHostels AthensBest Hotels in GreeceCheap Hotels in LondonCrete HotelsAthens Airport HotelΕνοικιαζομενα Δωματια Συβοτα


''ΕΠ' ΩΜΟΥ ΑΡΜ!!!!'': Γιατί οι Ρώσοι στέλνουν πολεμικά πλοία στη Μεσόγειο\nΓιατί οι Ρώσοι στέλνουν πολεμικά πλοία στη Μεσόγειο\nΈνα ρωσικό πολεμικό πλοίο εγκατέλειψε το αγκυροβόλιό του στη Μαύρη Θάλασσα για τη Συρία όπου θα το συναντήσουν άλλα δύο... πλοία για το ενδεχόμενο μιας εκκένωσης των Ρώσων από τη χώρα αυτή, μεταδίδουν τα ρωσικά πρακτορεία ειδήσεων...\nΤο πλοίο Novotcherkassk, μεταφέροντας μία μονάδα πεζικού και στρατιωτικό υλικό, αναμένεται το πρώτο δεκαήμερο του Ιανουαρίου στη ρωσική βάση Ταρτούς, διευκρίνισε μία πηγή του ρωσικού γενικού επιτελείου στρατού.\nΆλλα δύο σκάφη, το Azov και το Nikolai Filtchenkov, έχουν επίσης εγκαταλείψει τα αγκυροβόλιά τους για τη Συρία, σύμφωνα με την ίδια πηγή.\nΤα τρία πλοία θα συμμετάσχουν, σύμφωνα με ρωσικά μέσα ενημέρωσης, σε ασκήσεις ανοικτά των συριακών ακτών στις οποίες εμπλέκονται μονάδες του στόλου τριών χωρών.\nΣτις αρχές Δεκεμβρίου, το Novotcherkassk και άλλο ένα πλοίο, το Saratov, είχαν κάνει μια στάση στην Ταρτούς, μοναδική ρωσική ναυτική βάση στη Μεσόγειο.\nΟι λεπτομέρειες της αποστολής αυτής δεν έγιναν γνωστές.\nΗ βάση της Ταρτούς, που βρίσκεται 220 χιλιόμετρα βορειοδυτικά της Δαμασκού, δημιουργήθηκε βάσει μιας συμφωνίας το 1971, επί σοβιετικής εποχής.\nΑποτελείται από στρατώνες, κτίρια αποθήκευσης, πλωτές δεξαμενές, ένα σκάφος για να πραγματοποιεί επισκευές, και απασχολεί περίπου πενήντα ρώσους ναύτες, σύμφωνα με τα επίσημα ρωσικά μέσα ενημέρωσης.\nΡώσοι αξιωματούχοι έχουν δηλώσει πως έχουν αρχίσει προετοιμασίες για μια ενδεχόμενη απομάκρυνση των ρώσων υπηκόων από τη Συρία, στην περίπτωση μιας πτώσης του καθεστώτος του προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ.


“Περνάμε κρίση, μωράκι!” | Photography * Videography\n“Περνάμε κρίση, μωράκι!”\nPosted: June 30, 2012 · Categories: Kids, My dear diary! · Comments: Comments Off on “Περνάμε κρίση, μωράκι!”\n7.45 π.μ. χτυπάει το ξυπνητήρι. Μισοκοιμισμένη ψάχνω το κινητό, για να το κλείσω το καταραμένο, και κάνω τις πρώτες σκέψεις… «Κρίση πάλι και σήμερα…» Μηχανικά σηκώνομαι, κατευθύνομαι στο μπάνιο εκνευρισμένη, που άλλη μια μέρα ξύπνησα μέσα στην κρίση. Πλύσιμο δοντιών, σκέψη: «Δεν υπάρχει περίπτωση να φτιάξω τα δόντια μου ποτέ μ’ αυτή την κρίση. Σιγά μη δίνω λεφτά για σιδεράκια…» Αρχίζει η ιεροτελεστία του υγιεινού πρωινού, που φυσικά μέσα στην κρίση έχει χάσει όλη την αίγλη του, γιατί οι τιμές των προϊόντων έχουν φτάσει στο Θεό και «Επιτέλους! Πιες έναν καφέ και φύγε!» Βιαστικό κι ελαφρώς ατημέλητο ντύσιμο, γιατί «Πού διάθεση τώρα για καλλωπισμούς μέσα στην κρίση, άλλη όρεξη δεν είχα…» Μπαίνω στο αυτοκίνητο και… «Ω, τι έκπληξη, άναψε το λαμπάκι της βενζίνης… Μην πω καμιά κουβέντα…» Η διαδρομή εκνευριστικά ανώμαλη, αφού μέσα στην κρίση ο δήμος δεν υπάρχει περίπτωση να κλείσει τις λακκούβες που άφησε πίσω του ο ανελέητος χειμώνας. Παρκάρω εκνευρισμένα, περπατάω βιαστικά, σκέφτομαι ανάκατα, πιάνω γύρω μου πεταχτές κουβέντες κι όλες είναι για την κρίση!\nΦτάνω στο γραφείο. Ξεκινάω αμέσως! Υπολογιστής… Πολλές ώρες όμως… Τα μάτια μου καίνε και το μυαλό μου κολλάει, αλλά «Πάλι καλά δε λες που έχουμε δουλειά μέσα σ’ αυτήν την κρίση…;» Μεσημεριάζει για τα καλά και μεταφέρομαι λίγα μέτρα παραπέρα, στο αναγνωστήριο της βιβλιοθήκης, γιατί μέσα στην γενικότερη κρίση και την κρίση ηλικίας, διάλεξα να είμαι και φοιτήτρια. Γύρω μου 17αρηδες διαβάζουν μανιωδώς για να περάσουν, αλλά «Και να περάσουν, θα βρουν δουλειά στην Ελλάδα μ’ αυτήν την κρίση;» Κοντεύει 6.30 και η κρίση μέσα μου έχει πάρει μορφή ελαφριάς ταχυπαλμίας, μέσης έντασης ημικρανίας και περιστασιακής ζαλάδας… (« ή μήπως φταίει που είμαι μόνο με δύο καφέδες όλη μέρα;») Αφήνω βιβλία, φορτώνομαι εξοπλισμό! Μηχανές, τριπόδια, φωτιστικά, όλα στα χέρια! «Ώρα είναι να σου πέσει καμία μηχανή και να έχουμε να πληρώνουμε επισκευές μέσα στην κρίση!» Φορτώνω αμάξι, ξεφορτώνω αμάξι, ανεβαίνω τρεις ορόφους, χτυπάω κουδούνι, επιτέλους ξανα ξεφορτώνομαι και… αρχίζει η κουβέντα για την κρίση! «Χάλια έξω τα πράγματα… Και ‘μας οι μισθοί μας μισοί μείνανε…» Στήνω το σκηνικό, δοκιμάζω το φως… «Ποιο τριήμερο; Για τέτοια είμαστε με δυο παιδιά;» Είμαι έτοιμη, όταν κάνει την εμφάνισή του το αγουροξυπνημένο «μοντέλο» με τα ροδοκόκκινα μαγουλάκια, τις δίπλες στα ποδαράκια και τα μεγάλα γελαστά μάτια! Σα να αισθάνομαι ότι οι φωνές μέσα μου κατεβάζουν volume… Το πιτσιρίκι με κοιτάει και μου σκάει ένα χαμόγελο άνευ προηγουμένου! Ενθουσιάζομαι! Χαριεντίζεται στα σεντόνια και μου χαρίζει πόζες που κι αν ακόμα μπορούσαμε να επικοινωνήσουμε λεκτικά δε θα του τiς ζητούσα. Η μαμά και ο μπαμπάς κουνάνε χέρια, γελάνε, μιλάνε αλλά… αλλά όλα είναι στο mute! Η ζηλιαρούλα αδερφή νομίζω πως μισοκλαίει αλλά δεν ακούω «κιχ»! Δε με νοιάζει τίποτα άλλο εκτός από αυτό το μωρό μέσα στο φακό μου! Αισθάνομαι ότι φωτογραφίζω λέξεις! Χαμόγελο, ήλιος, παιχνίδι, γέλιο, ανεμελιά, χαρά, ευφορία! «Τι γλυκό μωράκι… Τι ωραίες στιγμές… Τι κι αν περνάμε κρίση, μωράκι…;\n“Δε με χωράει η στολή, ρε μαμά!” →\n← Είμαι οι φωτογραφίες που ποτέ δεν τράβηξα!


Ο έμπειρος πορτιέρο, μίλησε στο Onsports για την πρώτη ευρωπαϊκή νίκη της ομάδας του, την εμφάνισή του, τον φετινό Ολυμπιακό, ενώ έδωσε απαντήσεις σε όσους τους αμφισβήτησαν. -Είναι μεγάλη νίκη για τον Ολυμπιακό αυτή απέναντι στη Βουλιαγμένη;\n«Επειδή πλέον, υπάρχουν στον Ολυμπιακό βασικοί και αναπληρωματικοί, κάτι που δεν ίσχυε τα προηγούμενα χρόνια, η απουσία του Δελακά, είναι πολύ σημαντική. Δεν πρέπει όμως να την μεγαλώσουμε παραπάνω. Πρέπει να αγωνιζόμαστε σκληρά όποιος κι αν λείπει και όταν έρχεται, να δίνουμε πολύ παραπάνω. Θα φανεί στο μέλλον».\nΑναρτήθηκε από Ν.Ο.Α. 1961 στις 23.10.11


Η Φινλανδική Posti παρέχει υπηρεσίες βοήθειας ηλικιωμένων The Finnish Posti provides assistance services elderly\nΝοέ 26, 2016 Ανθρώπινοι πόροι\nΟι οικιακές υπηρεσίες της Φινλανδικής Posti προσφέρουν νέες δυνατότητες για υπαίθρια αναψυχή για τους ηλικιωμένους. Μερικές φορές, ένα ηλικιωμένο άτομο μπορεί να περάσει μέρες σε κλειστούς χώρους, γιατί όταν βγαίνει έξω χωρίς συνοδό αισθάνεται δύσκολα ή ανασφάλεια. Η Posti θα ξεκινήσει τη νέα υπηρεσία βοήθειας Befriending Ιανουάριο του 2017. Οι παραγγελίες για τη νέα υπηρεσία ξεκινούν στις 25 Νοεμβρίου 2016.\nΟ πελάτης δίνει το ρυθμό\nΟ υπάλληλος befriender της Posti θα επισκέπτεται τον πελάτη στο συμφωνημένο χρόνο, είτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Η διάρκεια της κάθε επίσκεψης είναι μία ώρα ή 30 λεπτά. Ο πελάτης καθορίζει τους όρους των υπαίθριων δραστηριοτήτων, μαζί με τη διαδρομή και το ρυθμό. Η Posti θα επιλέξει τους εργαζόμενους για το ρόλο του befriender και θα τους παρέχει εκπαίδευση, η οποία είχε προγραμματιστεί από κοινού με ειδικούς. Κατά την πρώτη επίσκεψη, υπάρχει η απαραίτητη γνωριμία και επίσης μια ανάλυση των αναγκών του πελάτη και τις επιθυμίες του για την υπηρεσία.\n– Στόχος μας είναι να κάνουμε την καθημερινή ζωή των ηλικιωμένων πελατών μας πιο δραστήρια και κοινωνική. Οι Befrienders θα βοηθήσουν τους πελάτες να διατηρήσουν την φυσική τους ικανότητα. Η Posti διαθέτει ένα δίκτυο σε όλη τη Φινλανδία και εκτεταμένη εμπειρία στην παροχή γευμάτων και την παροχή εμπιστευτικής στήριξης σε ηλικιωμένους πελάτες. Αυτή η εμπειρία είναι ένα φυσικό θεμέλιο για τις καθημερινές υπηρεσίες στο σπίτι, λέει ο Petri Kokkonen , επικεφαλής Εσωτερικών Υπηρεσιών της Posti.\nΟ εκπρόσωπος του σωματείου εργαζομένων, Juha Torvinen, θεωρεί ότι οι νέες υπηρεσίες στο σπίτι είναι σημαντικές για το προσωπικό της Posti.\n– Η μείωση του όγκου των παραδοσιακών επιστολών σημαίνει ότι πρέπει να βρεθεί αλλού εργασία. Είναι σημαντικό να διερευνήσουμε και άλλες δυνατότητες πέρα από την παράδοση αλληλογραφίας. Έχουμε ήδη πολλές αρμοδιότητες σε διάφορους τομείς στην Posti. Η νέα υπηρεσία επιτρέπει στο προσωπικό μας να χρησιμοποιούν τις δεξιότητες και τις γνώσεις τους με ποικίλους τρόπους και να μάθουν νέες δεξιότητες. Έχω συζητήσει με εργαζόμενους που εκτελούν διάφορα καθήκοντα φροντίδας και εργασίες στα πλαίσια των υπηρεσιών στο σπίτι και η πλειοψηφία αυτών των εργαζομένων είναι ικανοποιημένοι με τα νέα τους καθήκοντα, λέει ο Torvinen.\nΗ γήρανση του πληθυσμού δημιουργεί νέες ανάγκες υπηρεσιών\nΣύμφωνα με την στατιστική υπηρεσία της Φινλανδίας, ο αριθμός των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω θα πρέπει να υπερβαίνει το ένα εκατομμύριο μέχρι το 2020. Ο Jaakko Valvanne, καθηγητής Γηριατρικής, λέει ότι ηλικιωμένοι πολίτες θα πρέπει, σε γενικές γραμμές, να είναι σωματικά πιο δραστήριοι.\n– Γεννιόμαστε για να μετακινούμαστε, να μην καθόμαστε ή να ξαπλώνουμε. Συχνά, οι ηλικιωμένοι πολίτες χρειάζονται κάποια βοήθεια να βγουν έξω και αυτή η νέα υπηρεσία από την Posti τους επιτρέπει να είναι σωματικά πιο δραστήριοι. Ο φινλανδικός πληθυσμός γηράσκει με ταχύ ρυθμό, και η υποστήριξη της ανεξαρτησίας μεταξύ των ηλικιωμένων είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πρέπει να ανανεώσουμε τις υπηρεσίες και τις διαδικασίες μας, αν θέλουμε να επιτύχουμε την καλύτερη υγεία, λέει ο Valvanne.\nΣύμφωνα με τον Jaakko Valvanne, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται περισσότερη σωματική δραστηριότητα, αλλά και κάποιον να τους κρατούν συντροφιά.\n– Η μοναξιά είναι μια συχνή ανησυχία στους ηλικιωμένους. Η Συνάντηση με τον υπάλληλο befriender προσθέτει ένα κοινωνικό γεγονός στην ημέρα και αισθάνονται ψυχική ανάταση. Αν ο καιρός είναι κακός ή ο πελάτης δεν αισθάνεται καλά, μπορούν να παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους, να έχουν μια συνομιλία, να παίξουν επιτραπέζια παιχνίδια, ανεξάρτητα από τις επιθυμίες του πελάτη. Αυτά τα είδη των κοινωνικών συναντήσεων είναι εξίσου σημαντικά για την ευημερία, επισημαίνει ο Valvanne.\nΠροβολή πληθυσμού από τη Στατιστική Υπηρεσία της Φινλανδίας\nΟι τιμές των υπηρεσιών φιλίας\nΗ υπηρεσία befriending προορίζεται για τους ηλικιωμένους και άλλους πελάτες με μειωμένη σωματική ικανότητα. Η υπηρεσία βοηθά τους πελάτες να διατηρούν τη συνολική τους ικανότητα και να κάνει την καθημερινότητά τους πιο δραστήρια. Η υπηρεσία δεν περιλαμβάνει την αποκατάσταση ή τη θεραπεία των σωματικών ενοχλημάτων.\nΟι παραγγελίες για την υπηρεσία befriending μπορούν ήδη να αιτηθούν στο online κατάστημα της Posti και στα ταχυδρομικά καταστήματα της Posti. Οι πρώτες επισκέψεις θα πραγματοποιηθούν την Τρίτη 10 Ιανουαρίου 2017. Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υπηρεσία: www.posti.fi/ulkoilukaveri\nΗ υπηρεσία befriending εκπίπτει από την φορολογία για το εγχώριο κόστος διαβίωσης. Οι τιμές των υπηρεσιών:\n– επίσκεψη την Τρίτη: 4 x 30 λεπτά 69 ευρώ ή 4 x 60 λεπτά 138 ευρώ\n– επίσκεψη κάθε Τρίτη και Παρασκευή: 8 x 30 λεπτά 138 ευρώ ή 8 x 60 λεπτά 276 ευρώ\nPosti, κοινωνική προσφορά\nΟι ηλεκτρονικές αγορές εκτοξεύτηκαν στην Black Friday της Κίνας Με ηλιακή ενέργεια θα λειτουργεί το κέντρο logistics της Posti στη Φινλανδία