Βουλή: Υπερψηφίστηκε από την Ολομέλεια ο προϋπολογισμός του 2021\nΜε 158 «ναι» από τους βουλευτές της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Νέας Δημοκρατίας εγκρίθηκε ο κρατικός προϋπολογισμός του επόμενου έτους ενώ καταψηφίστηκε από τα κόμματα της αντιπολίτευσης.\nΣυντάκτης: Σωτήρης Γιαννάτος Στις Τετάρτη, 16 Δεκεμβρίου, 2020\nΜε 158 ψήφους «υπέρ» κυρώθηκε πριν από λίγη ώρα από την Ολομέλεια της Βουλής των Ελλήνων, ο κρατικός προϋπολογισμός του οικονομικού έτους 2021, μετά από συζήτηση στην Ολομέλεια της Βουλής που διήρκησε 60 ώρες. Ουσιαστικά, υπερψηφίστηκε από 158 βουλευτές της Κοινοβουλευτικής Ομάδας της Νέας Δημοκρατίας ενώ παρά την κρισιμότητα του επόμενου έτους για την ελληνική οικονομία τα κόμματα της αντιπολίτευσης τον καταψήφισαν στο σύνολό του.\nΗ ονομαστική ψηφοφορία έγινε τόσο μέσω του ηλεκτρονικού συστήματος μέσα στο κοινοβούλιο όσο και με επιστολικές ψήφους που απέστειλαν οι βουλευτές στο προεδρείο της Βουλής λόγω των μέτρων για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού. Σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση, ψήφισαν και οι 300 βουλευτές του ελληνικού κοινοβουλίου, αξιοποιώντας και τις δυο μεθόδους.\nΜε ευρύτατη πλειοψηφία ψηφίσθηκαν οι δαπάνες της Προεδρίας της Δημοκρατίας που ψηφίσθηκαν από 266 βουλευτές (34 όχι) και οι δαπάνες του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας (αμυντικές δαπάνες προϋπολογισμού), που υπερψήφισαν 189 βουλευτές (16 βουλευτές τις καταψήφισαν και 95 ψήφισαν «παρών»).\nΓια τις συγκεκριμένες δαπάνες, που θεωρούνται κρίσιμες εξαιτίας της τουρκικής προκλητικότητας στον Έβρο, το Αιγαίο και την Ανατολική Μεσόγειο, ψήφισαν «υπέρ» οι βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας, του Κινήματος Αλλαγής και της Ελληνικής Λύσης.\nΟι προβλεπόμενες δαπάνες όλων των υπόλοιπων υπουργείων ψηφίσθηκαν από όλους τους βουλευτές της Νέας Δημοκρατίας (158 “ναι”) αλλά καταψηφίστηκαν από τα κόμματα της αντιπολίτευσης (142).\nΜοναδική διαφοροποίηση οι δαπάνες του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη που ψηφίστηκαν από 159 βουλευτές έναντι 141 βουλευτών που τις καταψήφισαν.\nΣύμφωνα με πληροφορίες αυτό συνέβη από λάθος του βουλευτή του ΚΙΝΑΛ Κώστα Σκανδαλίδη, ο οποίος ήθελε να καταψηφίσει τα έξοδα του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη και να υπερψηφίσει του υπουργείου Άμυνας. Ωστόσο κατά την ηλεκτρονική ψηφοφορία έπραξε κατά λάθος το αντίθετο.\nΕίναι χαρακτηριστικό πως τις τελευταίες πέντε ημέρες μίλησαν στην Βουλή σχετικά με θέματα του προϋπολογισμού 234 βουλευτές, 37 μέλη της κυβέρνησης, οι 6 πολιτικοί αρχηγοί και ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΌπως ανέφερε ο Πρόεδρος της Βουλής Κωνσταντίνος Τασούλας ήταν η πρώτη φορά που δεν χρειάσθηκε να μειωθεί ο χρόνος ομιλίας των αγορεύσεων προκειμένου να προλάβουν να μιλήσουν όσο περισσότεροι από τους εγγεγραμμένους βουλευτές.\nΠάντως, η αντιπαράθεση κινήθηκε σε υψηλούς τόνους ανάμεσα στην κυβέρνηση και την αντιπολίτευση (κυρίως τον ΣΥΡΙΖΑ) στους τομείς της οικονομίας, τα ζητήματα διαχείρισης της πανδημίας και τα εθνικά θέματα.\nΕλληνικός ΠροϋπολογισμόςΚρατικός προϋπολογισμόςκρατικός προϋπολογισμός 2021προϋπολογισμόςΠροϋπολογισμός 2021Ψηφίστηκε προϋπολογισμός\nΗ Opel είναι ηλεκτρική: Μηδενικοί ρύποι από το Corsa-e μέχρι το Zafira e Life\nLockdown: Πώς θα γίνει το φετινό ρεβεγιόν – Τι θα ισχύσει για τις μετακινήσεις


other_collection:"TEE-TEP-BIB" other_collection:"TEE-AST" other_collection:"TEE-AMA" dewey-hundreds:"600 - Technology" topic_facet:"Επεξεργασία και διάθεση λυμάτων:Υγειονομική μηχανική"\nΕπιμέρους Βάσεις Κυρίου Καταλόγου: Βιβλιοθήκη Αθήνας Επιμέρους Βάσεις Κυρίου Καταλόγου: ΤΕΕ Τμ. Ανατολικής Στερεάς - Βιβλιοθήκη Επιμέρους Βάσεις Κυρίου Καταλόγου: ΤΕΕ Τμ. Ανατολικής Μακεδονίας - Βιβλιοθήκη Ταξιθετικός Αριθμός: 600 – Tεχνολογία (Εφαρμοσμένες Επιστήμες) Προτεινόμενα θέματα: Επεξεργασία και διάθεση λυμάτων:Υγειονομική μηχανική\nΤΕΕ Τμ. Ανατολικής Μακεδονίας - Βιβλιοθήκη ΤΕΕ Τμ. Ανατολικής Στερεάς - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Δυτικής Ελλάδας - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Δυτικής Κρήτης - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Δυτικής Μακεδονίας - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Δωδεκανήσου - Βιβλιοθήκη περισσότερα ... 2 ΤΕΕ Τμ. Ηπείρου - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Κεντρ. & Δυτ. Θεσσαλίας - Βιβλιοθήκη 2 ΤΕΕ Τμ. Κεντρικής Μακεδονίας -Βιβλιοθήκη Βιβλιοθήκη Αθήνας 1 ΤΕΕ Τμ. Ν. Αιτωλοακαρνανίας - Βιβλιοθήκη 1 ΤΕΕ Τμ. Ανατολικής Κρήτης - Βιβλιοθήκη 1 ΤΕΕ Τμ. Κέρκυρας - Βιβλιοθήκη 1 ΤΕΕ Τμ. Πελοποννήσου - Βιβλιοθήκη 1 ΤΕΕ Τμ. Μαγνησίας - Βιβλιοθήκη 1 ΤΕΕ Τμ. Θράκης- Βιβλιοθήκη Προβολή όλων ... λιγότερα ...


Στο κόκκινο ο συναγερμός, μπορεί να έχουμε εκτόξευση στα χίλια κρούσματα\nΣτο κόκκινο βρίσκεται ο συναγερμός εξαιτίας των αυξημένων κρουσμάτων, που αν δεν προσέξουμε θα εκτοξευθούν στα χίλια, λέει στο ΚΥΠΕ ο Καθηγητής Μικροβιολογίας/Μοριακής Ιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας Δρ Πέτρος Καραγιάννης, ο οποίος κρούει τον κώδωνα του κινδύνου και καλεί τον κόσμο, ιδιαίτερα τους νέους, να εμβολιαστούν για να μην έχουμε χειρότερα.\nΠαρόλες τις παροτρύνσεις και νουθεσίες, είπε, φαίνεται ότι εξακολουθούμε να συμπεριφερόμαστε ως ο ιός να έχει φύγει από την κοινότητα – τα χθεσινά αποτελέσματα των 787 κρουσμάτων μας δεικνύουν ότι ο ιός είναι μαζί μας και μάλιστα με αυξανόμενο ρυθμό μετάδοσης λόγω συμπεριφορών τις οποίες δεν εννοούμε να σταματήσουμε τη δεδομένη στιγμή για να περιορίσουμε την εξάπλωση.\n«Είμαστε περίπου μόλις 160 περίπου κρούσματα από τον αριθμό που είχαμε πριν πάρουμε τα τελευταία αυστηρά περιοριστικά μέτρα. Φυσικά τα πράγματα από τότε έχουν αλλάξει, έχει αυξηθεί η εμβολιαστική κάλυψη», σημείωσε.\nΑυτή τη στιγμή, συνέχισε, τα περισσότερα κρούσματα αφορούν σε ηλικίες κάτω των 40 χρόνων, πολύ περισσότερο κάτω των 25 χρόνων, όπου εντοπίζεται τουλάχιστον το 55% των κρουσμάτων.\n«Επομένως, πρόκειται για νεαρότερα άτομα, τα οποία ναι μεν νοσούν και κάποια από αυτά νοσούν βαριά και εισάγονται και στα νοσοκομεία, αλλά δεν θα δούμε τη σοβαρότητα της νόσησης, όπως είχαμε σε γηραιότερα άτομα. Αυτό δεν σημαίνει ότι αργά ή γρήγορα ο ιός δεν θα προχωρήσει προς τα άνω διότι κάποιοι που είναι θετικοί ίσως έρθουν σε επαφή με ηλικιωμένα άτομα, τα οποία δεν έχουν εμβολιαστεί ακόμα», πρόσθεσε.\nΘα αυξηθούν οι νοσηλείες\nΟ Δρ Καραγιάννης είπε ότι είναι μεγάλος ο κίνδυνος να αυξηθούν οι νοσηλείες. «Ήδη αρχίσαμε και βλέπουμε μια αύξηση στις νοσηλείες, οι οποίες συγκριτικά με προηγούμενες εξάρσεις εξακολουθούν να είναι σε χαμηλότερα επίπεδα για τον λόγο ότι πρόκειται για νεαρότερα άτομα. Θεωρώ ότι θα αυξηθούν περισσότερο οι νοσηλείες», επεσήμανε.\nΑπό τα δεδομένα της επιδημίας στη Μεγάλη Βρετανία, ανέφερε ο Καθηγητής, έχει παρατηρηθεί ότι ναι μεν, ο ιός αυτός είναι μεταδοτικότερος σε νεαρότερα άτομα, αλλά οι νοσηλείες δεν είναι στον ίδιο βαθμό όπως σε προηγούμενα κύματα της πανδημίας και οι θάνατοι προς το παρόν είναι περιορισμένοι. Γι αυτό, συνέχισε, και η βρετανική κυβέρνηση πήρε την πολύ θαρραλέα απόφαση να αφαιρέσει τα περιοριστικά μέτρα πράγμα, το οποίο ελπίζω, σημείωσε, να μην τους στοιχίσει ακριβά.\nΘα υπάρξουν περιοριστικά μέτρα;\nΟ Δρ Καραγιάννης υπέδειξε ότι προηγουμένως για τη μείωση των κρουσμάτων είχαμε ως όπλο τα περιοριστικά μέτρα. Αυτή την στιγμή, σημείωσε, θα πρέπει να παρακολουθήσουμε πολύ στενά την επιδημιολογική μας εικόνα και την εξέλιξη στις επόμενες λίγες ημέρες. «Τα πάντα θα εξαρτηθούν από τον αριθμό των νοσηλειών. Αυτή την στιγμή φαίνεται ότι η κατάσταση είναι ελεγχόμενη ακόμα. Έχουμε λίγο περιθώριο ανάσας από εκεί και πέρα θα πρέπει να το ξανασκεφτούμε για τα μέτρα. Δεν ξέρω τι είδους περιοριστικά μέτρα θα μπορούσαν να μπουν εν μέσω της καλοκαιρινής περιόδου και της τουριστικής κίνησης. Αν μπουν περιοριστικά μέτρα τότε είναι ωσάν να κλείνουμε την οικονομία μας για το υπόλοιπο της σεζόν», πρόσθεσε.\nΤι είναι καλύτερο, είπε, να περιοριστούμε οικειοθελώς την μια δυο εβδομάδες εφαρμόζοντας πλήρως τα μέτρα αυτοπροστασίας και τα πρωτόκολλα ή να αναγκαστούμε στο τέλος της ημέρας να επιβάλλουμε περιοριστικά μέτρα; Αυτό είναι δίλημμα τη δεδομένη στιγμή.\n«Δεν θα το θεωρούσα αδύνατο να δούμε χίλια κρούσματα με την τροπή που πήραν τα πράγματα. Είναι άσχημα τα πράγματα», σημείωσε.\nΣε σχέση με την επιβολή περιοριστικών μέτρων, ο Δρ Καραγιάννης ανέφερε ότι επαφίεται στην Κυβέρνηση τι θα αποφασίσει. Εμείς, υπέδειξε, είμαστε στη διάθεσή της ως επιστήμονες να εκφράσουμε την άποψά μας.\n«Αν δεν αλλάξουμε νοοτροπία και αν δεν εμπεδώσουμε το γεγονός ότι παρόλο που είναι Καλοκαίρι πρέπει να φοράμε μάσκες, να κρατούμε τις αποστάσεις μας, και να αποφεύγουμε χώρους όπου συναθροίζεται κόσμος, τότε τα πράγματα είναι άσχημα», επεσήμανε.\nΟι νέοι πρέπει να εμβολιαστούν\nΟ Δρ Καραγιάννης είπε ότι πρέπει οι νεαρότεροι να καταλάβουν ότι είναι ανάγκη να εμβολιαστούν. «Αυτή τη στιγμή κρατιέται το υπόλοιπο των εμβολιασμένων και των υπεύθυνων κατοίκων της Κύπρου σε ομηρία από μια μερίδα που δεν εννοεί να καταλάβει τη σημασία των εμβολιασμών. Και μια άλλη μερίδα που ακούει ότι κάποιοι εμβολιασμένοι μπορούν να νοσήσουν και λένε εφόσον οι εμβολιασμένοι δεν προστατεύονται γιατί να κάνω το εμβόλιο; Αγνοούν ότι τα εμβόλια είναι αποτελεσματικά στο 85%», σημείωσε.\nΣε ερώτηση αν η αύξηση κρουσμάτων, οφείλεται στη μετάλλαξη Δέλτα, ανέφερε ότι δεν το γνωρίζουμε επακριβώς διότι δεν είχαμε περαιτέρω πρόσφατες ανακοινώσεις από το εργαστήριο στη Γερμανία που κάνει αυτές τις ταυτοποιήσεις. “Θεωρώ όμως”, σημείωσε, “με την ταχύτητα με την οποία βλέπουμε να διπλασιάζονται τα κρούσματα κάθε λίγο, ότι μάλλον πρόκειται για το μεταλλαγμένο στέλεχος Δέλτα”.\nΘα υπάρξει μείωση των κρουσμάτων;\nΟ Δρ Καραγιάννης είπε ότι δεν μπορεί να προβλέψει αν θα υπάρξει μείωση κι ότι αυτό εξαρτάται από τη δική μας συμπεριφορά. Το λέμε και το ξαναλέμε αυτό το πράγμα, σημείωσε, αλλά δεν λέμε να το εννοήσουμε και να το εφαρμόσουμε.\nΦανταστείτε, συνέχισε, αν ήταν χειμερινοί μήνες σε ποιους αριθμούς θα ήταν τα κρούσματα. «Αν ήταν Φθινόπωρο κι ήμασταν όλοι σε κλειστούς χώρους, τότε καταλαβαίνετε ότι η μετάδοση του ιού θα ήταν ακόμη πιο ευρεία. Ευτυχώς λόγω της εμβολιαστικής κάλυψης και το γεγονός ότι είναι καλοκαιρινοί οι μήνες μας, είμαστε ως επί το πλείστο σε εξωτερικούς χώρους δεν βοηθά τη μετάδοση του ιού. Αλλά αν κάποιος δει τις αλυσίδες μετάδοσης καταλαβαίνει ότι αυτές προέρχονται από χώρους όπου συγχρωτίζονται πολλοί άνθρωποι και δεν τηρούν τα μέτρα αυτοπροστασίας ούτε τα υγειονομικά πρωτόκολλα», πρόσθεσε.\nΕξέφρασε τέλος, τη θέση ότι μέχρι τον Σεπτέμβριο θα αυξήσουμε την εμβολιαστική μας κάλυψη γύρω στο 80% που απαιτείται για να είμαστε θωρακισμένοι. «Αν δεν το κάνουμε, θα έχουμε πρόβλημα. Τα πράγματα είναι ξεκάθαρα πλέον», συμπλήρωσε.\nΧριστουγεννιάτικη εκστρατεία, η οποία έχει σαν στόχο την οικονομική ενίσχυση του Συνδέσμου, ώστε να συνεχίσει να παρέχει...


Μπρόκολο: Οι πέντε ευεργετικές του ιδιότητες που το καθιστούν σούπερ τροφή για τον οργανισμό μας | BLOKO\nΑρχική / Διατροφή / Υγεία / Μπρόκολο: Οι πέντε ευεργετικές του ιδιότητες που το καθιστούν σούπερ τροφή για τον οργανισμό μας\nΜπρόκολο: Οι πέντε ευεργετικές του ιδιότητες που το καθιστούν σούπερ τροφή για τον οργανισμό μας\n12/08/2019 11:33:00 π.μ. Διατροφή , Υγεία Edit\nΤο μπρόκολο δεν κατατάσσεται και στα πιο αγαπημένα λαχανικά, αλλά πρόκειται για μια υπερτροφή.\nΝεότερες επιστημονικές μελέτες από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόι απέδειξαν ότι μεταξύ άλλων δρα ενάντια στον καρκίνο, θεραπεύει τις στομαχικές διαταραχές, αποτοξινώνει τον οργανισμό και βελτιώνει την επιδερμίδα.\nΤο μπρόκολο περιέχει ινδόλες και ισοθειοκυανάτες, οι οποίες αυξάνουν τη δραστηριότητα μιας ομάδας ενζύμων που καταστρέφουν τους καρκινικούς παράγοντες. Ακόμη, το σελήνιο και άλλα θρεπτικά συστατικά που περιέχει, όπως η βιταμίνη Α, εμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινογενών κυττάρων στο σώμα.\nΣύμμαχος στην αποτοξίνωση του οργανισμού\nΧάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C μπορεί να αποτοξινώνει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και τις τοξίνες.\nΘεραπεύει τις στομαχικές διαταραχές\nΤο μπρόκολο αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις στομαχικές διαταραχές λόγω της περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες.\nΗ βιταμίνη Ε στο μπρόκολο ανανεώνει τους ιστούς της επιδερμίδας χαρίζοντας λαμπερή επιδερμίδα.\nΤα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι εγκυμονούσες ή οι θηλάζουσες μητέρες που χρειάζονται περισσότερο ασβέστιο, μπορούν να γεμίσουν τις αποθήκες του οργανισμού τους καταναλώνοντας μπρόκολο, καθώς περιέχει υψηλές ποσότητες ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο.\nΠόσο μπρόκολο χρειαζόμαστε\nΓια να έχετε τα παραπάνω οφέλη, φροντίστε να το καταναλώνετε γύρω στις 3-4 φορές την εβδομάδα, δοκιμάζοντάς το σε διάφορες παραλλαγές.


Λωτός απώλεια βάρους άνθος - Λυτρωτικός ύπνος και λεπτός\nΟι παρακάτω 10 τροφές μπορούν να. Συμβάλει στην απώλεια βάρους.\n) παρέχει περίπου 118 θερμίδες. O λωτός αν και ήταν γνωστός καρπός στους Έλληνες από τους μυθικούς χρόνους του Ομήρου δεν αποτελεί σήμερα ιδιαίτερο καταναλωτικό προϊόν. Συμβάλει στην απώλεια βάρους. Το άνθος του αλατιού : το « λουλούδι» της αλυκής.\nΣημαίνει και είναι στην πραγματικότητα το άνθος του αλατιού που συλλέγεται προσεκτικά με τα χέρια από την κορυφή της αλυκής πριν βυθιστεί. Επίσης ειδικά σε αυτή την ηλικία, ο συνδυασμός καλής διατροφής και άσκησης όχι μόνο επιβραδύνει την απώλεια της μυϊκής μάζας και τον έλεγχο του βάρους αλλά προστατεύει και από την εκδήλωση παθήσεων όπως οστεοπόρωση, διαβήτη τύπου 2 υπέρταση κ. Αν και υπάρχουν χυμοί η φύση μας έχει προσφέρει, smoothies και πολλά ποτά στο εμπόριο για να ξεπλύνετε το σύστημά σας, επίσης τροφές που έχουν τις ίδιες δυνατότητες φυσικά.\nΗ απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί με ήπια υποθερμιδική διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση. Στο γαλλικά το λένε. Τα περιττά κιλά ταλαιπωρούν μεγάλο μέρος του πληθυσμού, γυναίκες και άντρες.\nΛωτός απώλεια βάρους άνθος. Απώλεια βάρους και αύξηση του μεταβολισμού Το πράσινο τσάι λειτουργεί ενάντια στην αύξηση των μορίων λίπους που κυκλοφορούν στο αίμα αν καταναλωθεί μετά το φαγητό, ιδιότητα που το καθιστά ιδανικό ρόφημα μετά από γεύμα. Ένα μετρίου μεγέθους φρούτο λωτού περιέχει ΜΟΝΟ 70 περίπου θερμίδες και σε συνδυασμό και με τις άφθονες ωφέλιμες φυτικές διαιτητικές ίνες που περιέχει, αποτελεί ιδανική τροφή για απώλεια βάρους και απώλεια πόντων. Απώλεια βάρους Λόγω των υψηλών ποσοτήτων ινών που προσφέρει, κρατά το στομάχι γεμάτο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.\nΈνας μέτριος λωτός ( 168 γρ. Ροφήματα πριν τον ύπνο για απώλεια βάρους ;.\nΛωτός απώλεια βάρους άνθος. Με 1 ο λωτός θεωρείται χαμηλής περιεκτικότητας σε ενέργεια τρόφιμο το οποίο σημαίνει ότι είναι χαμηλό σε θερμίδες σε σύγκριση με το βάρος του σε γραμμάρια. Το άνθος της αγάπης πολλές φορές οι άνθρωποι το μετατρέπουν σε σαρκοβόρο άνθος που εγκλωβίζουν τον πλησίον, τον αγαπημένο και τον απομυζούν.\nΒάρους Store ultra\nΧάπια διατροφής nashville tn


Η ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΥΛΙΑΤΩΝ ΚΑΙ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ 1944. | παπα Καλλίνικος\n← Να μαθητεύσουμε στο Σχολείο του Σταυρού!\nΡομποτική και προγραμματισμός για τα παιδιά της Καρπάθου! →\nPosted on 04/10/2021 by pkallinikos\n«Λάβαμε κι από τις Πυλές είδηση βράδυ –βράδυ\nότι κι εκείνοι είναι έτοιμοι και ξέρου (α)πό σημάδι.\nΚαι μεις θα πολεμήσουμε, είπανε, στον αγώνα\nτο λέει η καρδούλα μας, το λέει και το στόμα».\n(Ποίηση Αριστείδη Παπουτσάκη, από τις Μενετές)\nΣτις Πυλές, αμέσως μετά τις Μενετές και την Αρκάσα, έγινε δεκτό με μεγάλο ενθουσιασμό το μήνυμα της Επανάστασης! Την άλλη κιόλας ημέρα, στις 6 Οκτωβρίου του 1944, στο καμπαναριό της Εκκλησίας, απ’ όπου αδιάκοπα διαλαλούσε το χαρμόσυνο νέο η καμπάνα, υψώθηκε η γαλανόλευκη! Ο γηραιός δάσκαλος Αντώνιος Ασλανίδης πρωτοστατεί, καλεί όλους τους χωριανούς στο προαύλιο της Παναγίας (πέργερο) και στη μετά από τόσα χρόνια και πάλι υψωμένη ελληνική σημαία ορκίζει τους νέους των Πυλών, λέγοντάς τους δυο κουβέντες μόνο: «Όλα εκείνα που σας έλεγα τόσα χρόνια στο μάθημα της Ιστορίας του Σχολείου, ήρθε η ώρα να τα αντιμετωπίσουμε οι ίδιοι τώρα».\nΜε μεγάλο ενθουσιασμό και δάκρυα όλοι στα μάτια παρακολουθούν τη δοξολογία κι αμέσως μετά εκλέγουν Επιτροπή με το γηραιό Δάσκαλο Αντώνη Ασλανίδη, το γιατρό Μηνά Χαλκιά και το Γεώργιο Καραγεώργη.\nΌταν μετά φτάνει η Επαναστατική Επιτροπή των Μενετών και της Αρκάσας, το πλήθος του κόσμου ξεσπά σε ζητωκραυγές και πατριωτικά τραγούδια. Κορίτσια με γαλανόλευκες ταινίες κερνούσαν το εκλεκτό πυλιάτικο κρασί κι όλοι για μια ακόμη φορά διαβεβαίωναν ότι θ’ αγωνιστούν μέχρι το τέλος, για τη λευτεριά τους!\nΗ Επαναστατική Επιτροπή των Πυλών συνεργάστηκε ζωντανά με τις αντίστοιχες των Μενετών και της Αρκάσας. Όταν μάλιστα είδαν ότι η Κεντρική Επιτροπή, στο Απέρι, που συνδιαλεγόταν με τους Ιταλούς κωλυσιεργούσε την πρόοδο του επαναστατικού αγώνα, άσκησε πιέσεις να ζητηθεί με έγγραφο η παράδοση και ο αφοπλισμός των Ιταλών, όπως και έγινε στις 11 Οκτωβρίου του ’44.\nΤην πρώτη θέση στην προεπαναστατική και επαναστατική αντίσταση στις Πυλές, ασφαλώς κατέχουν οι αείμνηστοι συγχωριανοί μας, ο Δάσκαλος Αντώνιος Ασλανίδης και ο Δόκτορας της Ιατρικής Μηνάς Χαλκιάς.\nΟ Δάσκαλος Ασλανίδης, παρά το προχωρημένο της ηλικίας του, συμμετείχε ενεργά στις Επιτροπές, επισκέφθηκε όλα τα κάτω χωριά για να συμβάλει στη διατήρηση του ηθικού και του αδιάσπαστου της ενότητας όλων.\nΤα έγγραφα που έφερε μαζί της η γνωστή αποστολή στην Αίγυπτο με τη βενζινοκίνητη βάρκα, την «IΜΑΚΟΛΛΑΤΑ», όπως ονομάστηκε, που έφυγε στις 10 Οκτωβρίου 1944 από το Φοινίκι για το μεγάλο και μακρινό προορισμό της, είχαν και την υπογραφή του Αντωνίου Ασλανίδη. Το έγγραφο, στη γαλλική γλώσσα, έγραψε ο Γιατρός Μηνάς Χαλκιάς.\nΟι Επαναστατικές Επιτροπές είχαν στη συνέχεια μεγάλο έργο να επιτελέσουν. Υπήρχε ο κίνδυνος να επιστρέψουν οι Γερμανοί από την Κρήτη ή τη Ρόδο. Πολλά προβλήματα παρουσιάζονταν με την τάξη και την ασφάλεια των πολιτών, με τη διοίκηση του νησιού, αλλά και με την ίδια τη ζωή τους, αφού οι 7.500 Καρπάθιοι και 1.500 Κασιώτες ήταν χωρίς τροφές, χωρίς ρούχα, χωρίς υποδήματα…\nΓι’ αυτό το λόγο οι Επιτροπές προτείνουν να διορισθεί προσωρινός Διοικητής ο αείμνηστος συγχωριανός μας Δάσκαλος Αντώνιος Ηλία Ασλανίδης, που ξεχώριζε για τη φρόνηση και τον πατριωτισμό του. Μέρα και νύχτα εκτελούσε τη σκοπιά του στην πλατεία των Πυλών, με το ντουφέκι στους ώμους, που είχαν πια κυρτώσει από τις κακουχίες του πολέμου, αλλά κι απ’ τα πολλά του χρόνια. Εκείνος, όμως, όπως μας βεβαιώνει ο αείμνηστος γιος του Βούλης Ασλανίδης στο βιογραφικό σημείωμα του πατέρα του, αφού τους ευχαρίστησε για την τιμή αυτή, γύρισε πάλι στο Σχολείο του, στα χωράφια του, στο χωριό του…\nΟ Μηνάς Χαλκιάς, ο θερμός πατριώτης, συμμετείχε και συνεργάστηκε στο τοπικό κλιμάκιο κατασκοπείας του Συμμαχικού Στρατηγείου Μέσης Ανατολής. Με συνεργάτες του τους Δασκάλους Ιωάννη Οθείτη, από τις Μενετές, Εμμανουήλ Γ. Χαροκόπο και Γεώργιο Ε. Ορφανό, από το Μεσοχώρι, συγκεντρώνει κάθε σημαντική πληροφορία για τις οχυρώσεις του γερμανοϊταλικού στρατού.\nΟ Μηνάς Χαλκιάς είναι ένας μεγάλος πατριώτης, που παρά τα μαρτύρια, που για τρεις μήνες υπέφερε στις ιταλικές φυλακές του Απερίου, δεν πρόδωσε κανένα μυστικό.\nΟι Πυλιάτες, όμως, δεν ήταν απλώς εκείνοι που πρώτοι στήριξαν την Επανάσταση του ’44. Ο πατριωτισμός και η παληκαριά τους φάνηκε με πολλές άλλες προεπαναστατικές πράξεις. Πολλοί Πυλιάτες συνελήφθησαν επειδή κατείχαν πολεμικά όπλα, άλλοι δικάστηκαν στο Γερμανικό Στρατοδικείο, στη Ρόδο, άλλοι φυλακίστηκαν στην Κάρπαθο, άλλοι δάρθηκαν σκληρά και υπέστησαν πολυήμερες νηστείες.\nΜια βδομάδα πριν την Επανάσταση, νέοι του χωριού, με πρωτοστάτη το Μιχάλη Κ. Λαχανά, επετέθηκαν στους Ιταλούς που ήρθαν στο Λιοτρίβι των Πυλών για να καταμετρήσουν και κατασχέσουν το περισσότερο από το λάδι των παραγωγών, τους αφόπλισαν, τους έδειραν και τους έδιωξαν.\nΜετά απ’αυτό τό συμβάν, και με τη σύμφωνη γνώμη τῶν πρωτεργατών των επαναστατικών κινημάτων στις Πυλές Δασκάλου Αντωνίου Ασλανίδη και Ιατρού Μηνά Χαλκιά, εξοπλίστηκαν όλοι όσοι μπορούσαν να κρατήσουν ντουφέκια.\nΈνα άλλο γεγονός, που συνέβη είκοσι τέσσερα χρόνια πριν την Επανάσταση, τον Αύγουστο του 1920, κατά τη διάρκεια της ιταλικής κατοχής και το οποίο αποθανατίστηκε μάλιστα σε φωτογραφία του φωτογράφου και αγιογράφου Αθανάση Τσιβγά, είναι το εξής:\nΣτις 28 Ιουνίου 1919 υπογράφεται η συνθήκη των Βερσαλλιών, με την οποία σφραγίζεται το τέλος του Α! παγκοσμίου πολέμου. Η Ελλάδα είναι με τους νικητές. Στις 16 Ιουλίου 1919 υπογράφεται στο Παρίσι η συμφωνία Τιττόνι-Βενιζέλου, που ικανοποιεί σε μεγάλο βαθμό τα δωδεκανησιακά αιτήματα. Η Ιταλία, με βάση την παραπάνω συμφωνία, παραχωρεί στην Ελλάδα τα Δωδεκάνησα, εκτός τη Ρόδο, που θα παραμείνει για 5 χρόνια ακόμα υπό ιταλική κυριαρχία, μέχρι να αποφασίσουν, με δημοψήφισμα, οι κάτοικοί της.\nΣτις 28 Ιουλίου 1920 υπογράφεται από τον κορυφαίο Έλληνα πολιτικό και πρωθυπουργό, Ελευθέριο Βενιζέλο, η θριαμβευτική, για τις ελληνικές θέσεις, συνθήκη των Σεβρών, σύμφωνα με την οποία η Τουρκία παραιτείται υπέρ της Ιταλίας κάθε δικαιώματος και τίτλου επί των νήσων του Αιγαίου, (Δωδεκάνησα) ενώ, με άλλη συνθήκη, την ίδια ημέρα, η Ιταλία παραιτείται, υπέρ της Ελλάδας, όλων των δικαιωμάτων και των τίτλων της επί των κατεχομένων υπ’ αυτής νήσων του Αιγαίου.\nΜέσα στο αισιόδοξο πνεύμα που έφεραν αυτές οι ειδήσεις, λίγες μέρες μετά, στις 8 Αυγούστου 1920 έτρεξαν οι Πυλιάτες να βγάλουν από το παγκάρι της Εκκλησίας και να υψώσουν και πάλι την Ελληνική Σημαία -ποιος ξέρει μετά από πόσα χρόνια- και με συγκίνηση ιερή να ψάλουν όλοι μαζί τον Εθνικό μας Ύμνο.\n20 νεαροί, θερμόαιμα Ελληνόπουλα, ανέβηκαν στη στέγη του Ιερού Ναού της Κοιμήσεως της Θεοτόκου Πυλών, και χαιρετούν την ανυψωμένη στον ιστό του καμπαναριού Ελληνική Σημαία! Πολλοί άλλοι Πυλιάτες είναι επίσης συγκεντρωμένοι στο προαύλιο του Ναού και στις γύρω στέγες -δε φαίνονται στη φωτογραφία- κι είναι όλοι χαρούμενοι και εθνικά υπερήφανοι, που βλέπουν και πάλι τη γαλανόλευκη να κυματίζει!\nΗ Ιταλία δεν τίμησε την υπογραφή της στη Συνθήκη των Σεβρών. Οι συμμαχικές δυνάμεις, με την πρόφαση ότι η ελληνική Κυβέρνηση του Βενιζέλου δεν είναι νόμιμη, αρνήθηκαν να επιστρέψουν τα νησιά στην Ελλάδα κι έτσι συνεχίστηκε η ιταλο-γερμανική κατοχή, μέχρι το επαναστατικό κίνημα της 5ης Οκτωβρίου 1944.\nΠοιοι είναι πάνω στη στέγη; Μιχάλης Ζαμαλής, Κώστας Τσιραγάκης και άλλοι…\nΕλάχιστα ονόματα μας είπαν οι συγχωριανοί μας κ.κ. Μηνάς Γεωργόπουλος, Εμμανουήλ Φελουζής και Μηνάς Παπαδόπουλος, που μας έδωσαν αυτές τις πληροφορίες και τους οποίους και ευχαριστούμε θερμά.\nΠρωταγωνιστής βέβαια κι αυτού του πατριωτικού ξεσηκωμού είναι ο ήρωας Δάσκαλος Αντώνης Ασλανίδης.\nΠάνω στη φωτογραφία έχει γραφεί το τετράστιχο:\n« Λαμπρά μου κυανόλευκος, ο κόσμος σε ζηλεύει·\nκι όποιος ζητά παρηγοριά, ‘πό σένα τη γηρεύγει ».\nκαι η ένδειξη : Ναός Πυλών Καρπάθου. Εgée 8 -8 -1920.\nΚι ακόμη ένα περιστατικό, που φανερώνει τη λεβεντιά, την παλικαροσύνη και τον γνήσιο πατριωτισμό των Πυλιατών.\nΣτο λιμάνι του Προνιού, σε τοποθεσία της Κοινότητας Πυλών Καρπάθου, που ήταν περιφραγμένο με συρματόπλεγμα, τη νύχτα της 24ης προς 25η Αυγούστου του 1944, ήρθε ένα αγγλικό πολεμικό πλοίο, φέρνοντας μαζί του ‘Ελληνες και ‘Αγγλους για να βοηθήσουν στην απελευθέρωση της Καρπάθου. ‘Ομως, ο Δεκανέας του Ιερού Λόχου ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ Ψυλλή, που καταγόταν από την Παρπαριά της Χίου και ήταν 21 ετών, πάτησε μια νάρκη και σκοτώθηκε.\nΑμέσως μετά το Επαναστατικό και απελευθερωτικό κίνημα, οι συγχωριανοί μας συνέλεξαν το λείψανο του άγνωστου -ως τότε- Ιερολοχίτη και με τιμές ήρωα και πάνδημη κηδεία τον έθαψαν στις 8 Οκτωβρίου 1944 στο Κοιμητήριο του χωριού μας.\nΤο μνήμα του γενναίου Ιερολοχίτη υπήρχε από τότε, το 1944, εκεί. Ανελλιπώς και αδιακόπως, σε κάθε εθνική γιορτή, όλα αυτά τα χρόνια, πηγαίνουμε εκεί όλοι οι χωριανοί, οι μαθητές του Σχολείου με την ελληνική σημαία και οι τοπικοί άρχοντες και τελούμε τρισάγιο υπέρ αναπαύσεως της ψυχής του.\nΑυτό το πληροφορήθηκαν, κι αφού το διαπίστωσαν με τα μάτια τους το 2001, οι Εκπρόσωποι της Λέσχης Καταδρομέων και Ιερολοχιτών, από την Αθήνα, απόστρατοι ανώτατοι αξιωματικοί, το Μάιο του 2003, με μια και πάλι πάνδημη και λαμπρή τελετή, και με δικά τους έξοδα, έστησαν στην είσοδο του χωριού ένα νέο, λαμπρό μνημείο.\nΗ σύντομη αυτή αναφορά, ας γίνει ένα μικρό αντίδωρο στη θυσία, τους κόπους, τους αγώνες και στα μαρτύρια των αειμνήστων προγόνων και συγχωριανών μας, που έγραψαν τις χρυσές αυτές σελίδες της ιστορίας του τόπου μας.\nΠολλές ευχαριστίες εκφράζουμε και στο συγχωριανό μας κ.Εμμανουήλ Χατζανδρούλη, για τις πολύτιμες πληροφορίες που ανέσυρε από το αρχείο του αειμνήστου πατέρα του Δασκάλου Ανδρέα Χατζανδρούλη και μας τις έκανε γνωστές.\nΠΡΟΣ ΤΟΝ ΕΙΣ ΘΕΣΙΝ «ΠΡΟΝΙ»\nΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΠΥΛΩΝ ΘΑΝΑΤΩΘΕΝΤΑ ΑΠΟ ΜΙΝΑΝ ΙΤΑΛΟΓΕΡΜΑΝΙΚΗΝ ΙΕΡΟΛΟΧΙΤΗΝ\nἬρθαμε ἀποῦ κτύπησεν ἡ νεκρική καμπάνα\nνά κλάψωμε τόν ἄγνωστο, γιατί δέν εἶχε μάνα.\nΝά κλάψωμε τόν ἄγνωστο, τόν Ἱερολοχίτη\nγιατί ἀλάργου βρίσκεται ἀπ’τό δικό του σπίτι.\nΔέν ξέραμε τόν τόπον του, μήτε τήν γενιά του\nἀλλ’οὔτε καί γνωρίζαμε πῶς λένε τ’ ὄνομά του.\nἈφοῦρθε καί ξεμπάρκαρε, στόν τόπο τό δικό μας\nὅλοι μας νά τόν κλάψωμε σάν νά ‘ναι ἀδελφός μας.\nἈφούκαμε ἀπόφαση ἐδῶ νά ξεμπαρκάρει\nπληροφορίες θά ‘ρχετο ὀ δυστυχής νά πάρει.\nΠληροφορίες θά ‘ρχετο, νά πάρει καί νά δώσει,\nἴσως μπορέσει γρήγορα νά μᾶς ἐλευθερώσει.\nἈνάθεμα στούς Γερμανούς πού βάλανε τή μίνα,\nκαί βάλαν τέτοιον ἥρωα παράωρα στό μνῆμα.\nἈνάθεμα στούς Γερμανούς καί νά καεῖ ἡ καρδιά τους\nκαί νά τά φάει ὁ σκοτωμός καί κείνων τά κορμιά τους.\nΠού φέραν τέτοια πράγματα καί κρύψανε στό χῶμα\nκαί χάθησαν τόσες ψυχές καί ποιός ἤξερ’ ἀκόμα.\nΠρέπει σου νά σέ κλάψωμε γενναῖε στρατιώτη,\nγιατί ἀδίκως ἔχασες τήν ἀκριβή σου νειότη.\nἜχασες τήν νιότη σου καί τόν ἡρωϊσμό σου,\nμά θέ νά μέν΄ ἀθάνατο τ΄ὄνομά τό δικό σου.\nΚοιμήσου στά ἀμάραντα κάλλη τοῦ Παραδείσου\nΚι αἰώνιαν ἀνάπαυσιν θά ἔχει τό κορμί σου.\nΚαλλιόπη Ν. Χαροκόπου τό γένος Διακομηνᾶ\nἀπό τίς Πυλές.


TV Ingersoll BÜHL wins inaugural South Aegean International Tournament\nTo επίσημο website της Ευρωπαϊκής Συνομοσπονδίας (www.cev.lu) δημοσίευσε την είδηση για τη διεξαγωγή του 1ου διεθνούς τουρνουά βόλεϊ Νοτίου Αιγαίου με επισύναψη τα ελληνικά κείμενα, φωτογραφίες και video από το σπουδαίο τουρνουά που έγινε στη Σύρο:\nΣύρος. Ρεπορτάζ του Δημήτρη Ζολώτα - Φωτογραφίες Αντώνης Σολάρης: Το 1ο Διεθνές Τουρνουά Βόλεϊ Νοτίου Αιγαίου (1st International South Aegean Volleyball Tournament) ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία και αποδείχτηκε ότι αξίζει να γίνει ένας πολύ σημαντικός θεσμός στον αθλητισμό της περιφέρειάς μας. Τα μέλη των φιλοξενούμενων αποστολών μίλησαν με τα καλύτερα λόγια για την οργάνωση του τουρνουά, το επίπεδο των αγώνων, αλλά και το νησί της Σύρου.\n«Γλυκιά» δεύτερη θέση για τον Φοίνικα με νίκη επί της βουλγαρικής Γκάμπροβο\nΣύρος. Ρεπορτάζ του Δημήτρη Ζολώτα: Με ιδανικό τρόπο - καλή εμφάνιση και νίκη - ολοκλήρωσε την παρουσία του στο 1ο διεθνές τουρνουά βόλεϊ Νοτίου Αιγαίου ο Φοίνικας Σύρου. Η ομάδα του Δημήτρη Ανδρεόπουλου στον τελευταίο αγώνα του τουρνουά νίκησε με 3-2 την βουλγαρική Γκάμπροβο και πήρε την δεύτερη στο τουρνουά πίσω από την γερμανική TV Mπουλ.


> Είδη Γραφείου>Αξεσουάρ Γραφείου>Πιάστρες>Κλιπς\nΚλιπς There are 5 products.\nΠιάστρες Νο 19 (12 τεμ)\nπακέτο των 12 τεμ.\nAdd to Compare\tΠιάστρες Νο 25 (12 τεμ)\n0,81 €\tΗ ΤΙΜΗ ΙΣΧΥΕΙ ΜΟΝΟΓΙΑ ONLINE ΑΓΟΡΕΣ ! πακέτο των 12 τεμ.\nAdd to Compare\tΠιάστρες Νο 32 (12 τεμ)\nAdd to Compare\tΠιάστρες Νο 41 (12 τεμ)\n2,02 €\tΗ ΤΙΜΗ ΙΣΧΥΕΙ ΜΟΝΟΓΙΑ ONLINE ΑΓΟΡΕΣ !\nAdd to Compare\tΠιάστρες Νο 51 (12 τεμ)\n2,62 €\tΗ ΤΙΜΗ ΙΣΧΥΕΙ ΜΟΝΟΓΙΑ ONLINE ΑΓΟΡΕΣ !


Η διατηρητέα κακομοιριά μας | Protagon.gr\nΗ διατηρητέα κακομοιριά μας\nΤα προσφυγικά εντάχθηκαν στο ΤΑΙΠΕΔ και κάποιοι ξεσπάθωσαν για το επικείμενο «ξεπούλημα της εθνικής μνήμης». Ένας ιδιότυπος «πολιτιστικός και περιβαλλοντικός ταλιμπανισμός».\nΘανάσης Σκόκος 14 Μαρτίου 2014, 00:12\nΤα προσφυγικά της Λ. Αλεξάνδρας εντάχθηκαν στο ΤΑΙΠΕΔ και κάποιοι ξεσπάθωσαν για το επικείμενο «ξεπούλημα της εθνικής μνήμης». Με δεδομένο ότι τα κτίρια έχουν κριθεί διατηρητέα στο σύνολό τους, φοβούνται μήπως εμφανιστεί κάποιος αφελής επενδυτής που θα τα αγοράσει, θα τα αποκαταστήσει (και όχι αναπαλαιώσει, κύριε Σπηλιωτόπουλε) και μετά θα τα εκμεταλλευτεί για να… πλουτίσει. Σε τέτοια πάχνη ανοησίας κολυμπούν κάποιοι σε μια χώρα με μηδενική αγορά ακινήτων, όπου ακόμη και τα φιλέτα της (Αστήρ, Ελληνικό) κινδύνεψαν να μείνουν στα αζήτητα.\nΤέλος πάντων, ας πάμε πιο κάτω.\nΣτη λεωφόρο Αλεξάνδρας, και στα «Κουντουριώτικα» γενικότερα, χτίστηκαν πριν από 80 χρόνια πολυκατοικίες για να στεγάσουν τους Μικρασιάτες πρόσφυγες. Τις πολυκατοικίες αυτές τις σχεδίασαν δύο τεχνικοί, υπάλληλοι των υπηρεσιών της Πρόνοιας που τις έκτισε. Ο αρχιτέκτων Κ. Λάσκαρις και ο πολιτικός μηχανικός Δ. Κυριακού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα κτίρια αυτά αποτελούν χαρακτηριστικά δείγματα «γερμανικού φονξιοναλισμού», χωρίς ίχνος διακόσμησης.\nΕγώ, πάλι, φαντάζομαι ότι ο τότε υπουργός είπε στους δύο τεχνικούς: «Κάντε μου όσο πιο οικονομικά μπορείτε 228 διαμερίσματα». Και έτσι αυτοί δημιούργησαν οκτώ συγκροτήματα από επαναλαμβανόμενα τριώροφα, των δύο διαμερισμάτων ανά όροφο, με ένα κεντρικό κλιμακοστάσιο. Σχεδίασαν δηλαδή -και ορθώς- την απλούστερη δυνατή λύση. Και έτσι μέσα εκεί στεγάστηκαν οι ζωές και τα όνειρα κάποιων «τυχερών» οικογενειών προσφύγων για δεκαετίες.\nΑπό τη δεκαετία του ’90 ρίχτηκε η αρχική ιδέα μιας ανάπλασης που περίπου έλεγε: Να κατεδαφιστεί και μετεγκατασταθεί το γήπεδο του ΠΑΟ, να κατεδαφιστούν τα έξι από τα οκτώ συγκροτήματα των προσφυγικών (τα δύο θα παρέμεναν να αποκατασταθούν για την ιστορική και αρχιτεκτονική μνήμη) και να δημιουργηθεί έτσι ένας μεγάλος ελεύθερος χώρος, πάρκο, όπως θέλετε πείτε το, από το ΕΛΠΙΣ έως τον Λυκαβηττό, για τους κατοίκους της περιοχής και όχι μόνον.\nΌπως συνήθως συμβαίνει στην πατρίδα μας, η αντίδραση των «θεματοφυλάκων» του πολιτισμού και της φύσης, σε συνδυασμό με την παραδοσιακή πολιτική ανικανότητα, τη γραφειοκρατία και διάφορες δικαστικές αποφάσεις, είχαν αποτέλεσμα να μη γίνει απολύτως τίποτα.\nΟ συνήθης θρίαμβος. Τίποτε δεν θα άλλαζε.\nΚρίθηκε το σύνολο των πολυκατοικιών διατηρητέο και καταρρέει ενδόξως. Φαντάζομαι το ίδιο θα ίσχυε αν είχαν κατασκευαστεί 10, 20 ή και 50 πανομοιότυπα συγκροτήματα. Το γερασμένο γήπεδο εξακολουθεί να λειτουργεί στη θέση του, τα βαριά οχήματα των εξωτερικών μεταδόσεων καταστρέφουν τα γήπεδα μπάσκετ των παιδιών της γειτονιάς και οι φίλαθλοι ψάχνουν να βρουν ελεύθερο πεζοδρόμιο για να παρκάρουν. Ο ειδυλλιακός Βοτανικός γλίτωσε την περιβαλλοντική και πολεοδομική καταστροφή και ο καταστροφέας της παλιάς, γραφικής λεωφόρου Κηφισίας, Μπάμπης Βωβός, έλαβε τη χαριστική βολή που του άξιζε.\nΚάντε μια αναγωγή στον χρόνο με τη φαντασία σας. Με την ίδια λογική, το 1933 θα κατέκριναν τους Λάσκαρι και Κυριακού για τα «αντιαισθητικά κουτιά που θα στοιβάξουν τους πολύπαθους πρόσφυγες», θα ματαίωναν την «απαράδεκτη ιεροσυλία του Πικιώνη, να επιχειρήσει δηλαδή να ντύσει με πλάκες τους ιερούς αρχαίους δρόμους» γύρω από την Ακρόπολη, ενώ τα «Ξενία» του Άρη Κωνσταντινίδη δεν θα έπαιρναν ποτέ οικοδομικές άδειες, για λόγους προστασίας του φυσικού τοπίου.\nΈνας, χωρίς μέτρο, ιδιότυπος «πολιτιστικός και περιβαλλοντικός ταλιμπανισμός». Απουσία λογικής σκέψης για έναν νηφάλιο διάλογο, που θα επέτρεπε να συνδυαστεί η προστασία και διατήρηση κάποιων πραγμάτων με τις σύγχρονες ανάγκες μας. Και στο τέλος αυτό που μας μένει είναι η στασιμότητα και η κακομοιριά μας.


survivor -ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ - Koolnews.gr\nSurvivor Ελλάδας: Κώστας Πηλαδάκης Ναυσικά Παναγιωτακοπούλου. ΧΩΡΙΣΑΝ μετά το ριάλιτι; Στη Μύκονο το μοντέλο\n16 Ιουνίου, 2022, 9:40 πμ\nΑριστείδης σοϊλέδης Survivor Ελλάδας τέλος: Έτσι τον τελείωσε το Τριαντάφυλλος από το ριάλιτι της τηλεόρασης\n15 Ιουνίου, 2022, 10:58 πμ\nSurvivor Ελλάδας: Η Ελένη Φουρέιρα έκανε table dance στο Γιώργο Ασημακόπουλο και ακόμα να σβήσει ο Κόκο Μπόνγκο του ριάλιτι\n13 Ιουνίου, 2022, 3:51 μμ\nΑριστείδης Σοϊλέδης: Από τη Θήβα στη Γλυφάδα. 30 χρόνια καριέρα αλλά για τη βίλα χρειάζεται νίκη στο ριάλιτι της τηλεόρασης. Το Survivor\n10 Ιουνίου, 2022, 8:07 πμ\nΑλεξάνδρα Παναγιώταρου: Χωρίς σουτιέν. Η φωτογραφία που αν δει ο Στάθης Σχίζας θα αποχωρήσει οικειοθελώς από το ριάλιτι\n7 Ιουνίου, 2022, 3:38 μμ\nSurvivor Ελλάδας: Το Botox του Μαρτίκα μέσα στο ριάλιτι. Η φωτογραφία αποκάλυψη που τρέλανε το Twitter\n3 Ιουνίου, 2022, 4:35 μμ\n3 Ιουνίου, 2022, 11:21 πμ\nΜίνα Αρναούτη: Φτιάξε καφέ να στα πω. Ποιος Κωνσταντίνος Εμμανουήλ; Ποιο ριάλιτι;\n2 Ιουνίου, 2022, 11:49 πμ\nΠέτρα παντού: Ετοιμη για Survivor Ελλάδας. Χτίζει κοιλιακούς και έτοιμη για ριάλιτι. Τούμπανο\n1 Ιουνίου, 2022, 5:21 μμ\nSurvivor Ελλάδας: Θυμάσαι τη Ρία με την μπουτίκ στη Μύκονο; Ε, επέστρεψε! Δες το εντυπωσιακό φόρεμα\n31 Μαΐου, 2022, 8:39 μμ\nΤα πάντα για το survivor το αγαπημένο παιχνίδι επιβίωσης από τον Άγιο Δομίνικο\nΤο survivor είναι το πιο δύσκολο ριάλιτι στην τηλεόραση.\nΠώς παίζεται το Survivor\nΔύο ομάδες των 12 ατόμων οι μαχητές και οι διάσημοι ζουν για έξι μήνες σε ένα νησί χωρίς καμία άνεση και ευκολία. Πρέπει να αγωνίζονται ακόμα και για το φαγητό τους.\nΚάθε εβδομάδα γίνονται δύο αγωνίσματα ασυλίας σε έναν στίβο μάχης. Νικήτρια ομάδα είναι αυτή θα καταφέρει να κάνει 10 νίκες. Αν το σκορ γίνει 9-9 τότε ο τελευταίος αγώνας ονομάζεται flag race και είναι μεικτός αφού τρέχει ένας άνδρας και μία γυναίκα για κάθε ομάδα ταυτόχρονα!\nΟι παίκτες της ομάδας που χάνει αγωνίζονται σε ένα ξεχωριστό αγώνισμα και ο νικητής αυτού του αγωνίσματος αποκτά την ατομική ασυλία. Στη συνέχεια οι παίκτες όλοι και των δύο ομάδων πηγαίνουν στο συμβούλιο του νησιού όπου οι παίκτες της ομάδας που έχασε ψηφίζουν στην κάλπη μυστικά τον παίκτη που θέλουν να αποχωρήσει. Ο μόνος παίκτης που δεν μπορούν να ψηφίσουν είναι ο παίκτης που έχει κερδίσει την ατομική ασυλία.\nΟ παίκτης που θα συγκεντρώσει τις περισσότερες ψήφους τίθεται υποψήφιος προς αποχώρηση. Αν ισοψηφίσουν δύο ή περισσότεροι παίκτες τίθενται όλοι υποψήφιοι προς αποχώρηση!\nΗ όλη διαδικασία επαναλαμβάνεται και την επόμενη μέρα κατά το δεύτερο αγώνισμα ασυλίας! Αν χάσει η ίδια ομάδα οι παίκτες δεν αγωνίζονται ξανά στο αγώνισμα της ατομικής ασυλίας. Αν χάσει η άλλη ομάδα οι παίκτες της θα αγωνιστούν για το αγώνισμα ατομικής ασυλίας και η όλη διαδικασία επαναλαμβάνεται ακριβώς η ίδια όπως την πρώτη μέρα!\nΣτη συνέχεια το άτομο ή τα άτομα που έχουν κερδίσει την ατομική ασυλία είναι υποχρεωμένα να υποδείξουν ένα μέλος της ομάδας τους υποψήφιο προς αποχώρηση.\nΑποχώρηση από το Survivor\nΌλοι οι παίκτες που είναι υποψήφιοι προς αποχώρηση και προκύπτουν είτε από την κάλπικη είτε από την υπόδειξη του ατόμου που έχει κερδίσει την ατομική ασυλία τίθεται σε ψηφοφορία από το κοινό. Αυτός που θα συγκεντρώσει τις λιγότερες θετικές ψήφους αποχωρεί από το survivor\nΤο survivor επέστρεψε στην τηλεοπτική μας ζωή μέσα από τον ΣΚΑΪ σε μία παραγωγή Ατζούν Ιλίτζαλι και έφερε μεγάλες αλλαγές τόσο στις τηλεοπτικές συνήθειες όσο και στις ζωές πολλών εκ των συμμετεχόντων. Μέχρι τώρα έχουν πραγματοποιηθεί τέσσερις κύκλοι αγωνισμάτων.\nΠοιοι είναι οι νικητές του Survivor μέχρι σήμερα;\nΟ Γιώργος Αγγελόπουλος ή Ντάνος, ο Ηλίας Γκότσης, η Κατερίνα Δαλάκα, ο Σάκης Κατσούλης. Οι νικητές του Survivor κέρδισαν χρηματικό έπαθλο 100.000 ευρώ ενώ αρκετοί επίσης παίκτες κέρδισαν προβολή και αναγνωρισιμότητα κάτι που τους έδωσε μεγάλη ώθηση στις υπάρχουσες επαγγελματικές τους δραστηριότητες ή τους άνοιξε νέες δυνατότητες. Το Influencer marketing μπήκε για τα καλά στη ζωή τους και αρκετοί έγιναν brand ambassador.\nΣτο Koolnews μαθαίνουμε πρώτοι τι γίνεται στο νησί, αξιολογούμε τις διαρροές και τις μεταφέρουμε ως survivor spoiler


Χαλάνδρι: «Ευρωπαϊκό πρόγραμμα CulturalH.ID.RA.N.T.» Οι μαθητές συμμετέχουν, εξερευνούν και ζωγραφίζουν - Edisorama.gr\nΧαλάνδρι: «Ευρωπαϊκό πρόγραμμα CulturalH.ID.RA.N.T.» Οι μαθητές συμμετέχουν, εξερευνούν και ζωγραφίζουν\n«Ευρωπαϊκό πρόγραμμα CulturalH.ID.RA.N.T.» Οι μαθητές του Χαλανδρίου συμμετέχουν, εξερευνούν και ζωγραφίζουν.\nΜια χελώνα, ένα πηγάδι, μία κρήνη, ένα ρέμα …εικόνες που ενώνουν μια διαδρομή, την υπόγεια διαδρομή του νερού, τη διαδρομή που περιλάμβανε ο περίπατος που οργάνωσαν οι εταίροι του ευρωπαϊκού προγράμματος CulturalH.ID.RA.N.T. για τους μαθητές και τις μαθήτριες του 3ου Γυμνασίου Χαλανδρίου.\n«Οι Flaneurs του νερού. Ένα παιχνίδι για εξερευνητές», ήταν ο τίτλος του συμμετοχικού εργαστηρίου που υλοποίησε η Commonspace, στις 28 Μαρτίου 2022, στο πλαίσιο του Cultural H.ID.RA.N.T., με τη συνδρομή του Δήμου Χαλανδρίου, της ΕΥΔΑΠ, της Ομάδας Προφορικής Ιστορίας του Δήμου και του Συλλόγου Προστασίας Περιβάλλοντος και Ρεματιάς Πεντέλης-Χαλανδρίου.\nΚατά τη διάρκεια των εργαστηρίων, οι μαθητές και οι μαθήτριες μαθαίνουν για το Αδριάνειο Υδραγωγείο, περπατούν στη γειτονιά τους και δημιουργούν σκίτσα εμπνευσμένα από τους περιπάτους τους.\nΟ πρόσφατος περίπατος ξεκίνησε από το 3ο Γυμνάσιο, δίπλα στην παλιά σαπωνοποιία Ζερβού και τη Ριζάρειο σχολή και κατέληξε στην καταπράσινη Ρεματιά Χαλανδρίου.\nΣτην πλατεία Ελ Αλαμέιν στον Συνοικισμό Χαλανδρίου, ο κ. Θέμις Γκιών από την ΕΥΔΑΠ μίλησε στα παιδιά για το Αδριάνειο Υδραγωγείο, το τρεχούμενο νερό στις υπόγειες σήραγγές του, τα ορατά πηγάδια του και την εφαρμογή «Drop A Message»! Η εφαρμογή υλοποιήθηκε από την ΕΥΔΑΠ στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού προγράμματος, με στόχο την ανάδειξη της ιστορικής σημασίας του Αδριάνειου, της πολυπλοκότητας του σχεδιασμού του και της ιστορικής σημασίας του, αλλά και την ευαισθητοποίηση του κοινού για τις πιθανές χρήσεις του νερού του.\nΕπόμενη στάση του περιπάτου ήταν η Κρήνη του Χέλιου, όπου οι συμμετέχοντες άκουσαν ιστορίες για τα προσφυγικά σπίτια της περιοχής, από την κ. Νάση Σιαφάκατης Ομάδας Προφορικής Ιστορίας του Δήμου.\nΣτην παραρεμάτια περιοχή, δίπλα στο 6ο Γυμνάσιο, ο αντιδήμαρχος Προγραμματισμού- Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης-Διαχείρισης Απορριμμάτων του Δήμου Χαλανδρίου, κ. Κώστας Γερολυμάτος, παρουσίασε στα παιδιά τα σχέδια για την ανάπλαση της περιοχής, που προβλέπει το ευρωπαϊκό πρόγραμμα.\nΣτη Ρεματιά Χαλανδρίου, οι μαθητές είχαν την ευκαιρία να μάθουν ιστορίες για το ρέμα από τον κ. Περλερό και την κ. Σμαραγδή του Συλλόγου Προστασίας Ρεματιάς.\nΜε τα σκίτσα που έφτιαξαν οι μαθητές κατά τη διάρκεια του περιπάτου, θα δημιουργηθεί ένα «ταξιδιωτικό ημερολόγιο» για να μας συντροφεύει στους δρόμους της γειτονιάς μέσα από τα μάτια των παιδιών.\nΣημειώνεται ότι τα εργαστήρια και οι περίπατοι συνεχίζονται και στα υπόλοιπα σχολεία του Δήμου Χαλανδρίου -συνολικά 12 συμμετέχουν στο πρόγραμμα- και σύντομα θα μπορέσουμε όλοι μαζί να απολαύσουμε τις δημιουργίες τους και να γιορτάσουμε στο Hidrant Festival 2022!\nΜε ετικέταεξερευνούν και ζωγραφίζουνΧαλάνδρι: «Ευρωπαϊκό πρόγραμμα CulturalH.ID.RA.N.T.» Οι μαθητές συμμετέχουν\nΠροηγούμενο άρθρο Λυκόβρυση Πεύκη: Μέλη Δ.Σ. του Συλλόγου Κρητών ο Τάλως και υποδέχθηκε ο Δήμαρχος\nΕπόμενο άρθρο Μαρούσι : Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η 1η περιπατητική διαδρομή και ξενάγηση στο Δάσος Συγγρού


Betamethasonum - Τεράστιο και ζωντανό κεφάλαιο της ανθρώπινης Ιστορίας, όχι μόνον του δίποδου, betamethasonum 20gm. Τα προστατευτικά του ήπατος, τα αντιρρευματικά, τα αντισηπτικά, τα αντιβηχικά, τα καρδιοτονωτικά, τα βοηθητικά\nBetamican - Ακόμη, η κινόα είναι πηγή οξαλικού οξέως μιας ουσίας που υπό φυσιολογικές, betamican 25mcg. Η κατανόηση της εμβιομηχανικής της σπονδυλικής στήλης είναι απαραίτητη για την αντίληψη και αντιμετώπιση ενός τραύματος στη σπονδυλική\nBetamil - Δεν είμαστε ένα σώμα με ψυχή, betamil 20gm. Μπορεί επίσης να έχετε πρήξιμο, αέρια και κοιλιακό πόνο\nBetamox - Τον τρόμο έζησε ένα ανδρόγυνο σήμερα τα ξημερώματα στην περιοχή των Αραχωβιτίκων, όταν εισέβαλαν στο σπίτι τους δύο ληστές, betamox 635mg, 375mg. Οι συγγενείς καρδιοπάθειεςΟι συγγενείς καρδιοπάθειες Δομικές\nBetamycin - Στο δέρμα δεν φέρουν ιδρωτοποιούς αδένες, betamycin 500mg, 250mg. Γάγγραινα του ποδιού.Στο πόδι της φωτογραφίας το δέρμα που καλύπτει μία εκτεταμένη περιοχή ιστικής νέκρωσης έχει αποκτήσει μαύρο χρώμα\nBetanex - Παραγγελιά και αγορά Ασκορβικό οξύ, σε προσιτή τιμή στο online κατάλογό μας, betanex 100mg. Ο ξηρός βήχας είναι μια εξαιρετικά ενοχλητική κατάσταση\nBetanoid - Με τον όρο προγναθισμό αναφερόμαστε σε μια πλειάδα καταστάσεων που κύριο χαρακτηριστικό έχουν την προεξοχή προς τα μπρος της πάνω ή της κάτω γνάθου, betanoid 20gm. Το σύμπλεγμα των βιταμινών Β αποτελείται από οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες\nBetanol - Όταν δεν υπάρχει καμιά κληρονομική προδιάθεση στη μήτρα, για να εξηγηθεί η μη αποκόλληση του πλακούντα από τις κοτυληδόνες, το αίτιο θα, betanol 100mg. Προβολή: Ταξινόμιση\nBetapace - Τους τελευταίους μήνες ο χώρος της ελληνικής, betapace 40mg. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της ανεπαρκούς\nBetaplex - Η ανθρώπινη αυξητική ορμόνη είναι μια ζωτική ορμόνη κλειδί για τη σωματική δύναμη, υγεία και μακροζωία, betaplex 25mg, 12.5mg. Συγκέντρωση πληροφοριών από τους παρασκευαστές σχετικά µε την παραγωγική ικανότητα και τα σχέδια για εµβόλια, αντιιικά και αντιβιοτικά φάρµακα\nBetapred - Η μυασθένεια είναι μία αυτοάνοση νόσος της νευρομυϊκής σύναψης, της περιοχής δηλαδή σύνδεσης του νεύρου με το μυ, betapred 20gm. Η χρονική περίοδος αυτή μπορεί να\nBetaprofen - Τι σκαρφίζεται ο Στραματσόνι για να ξεπεράσει εν όψει, betaprofen 600mg. Η κατανάλωση σκόρδου το πρωί, νηστικοί, καταπολεμά έναν μεγάλο αριθμό παρασίτων\nBetaprol - Η Στέλλα Σουλιώτη αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα στο γόνατο και αναγκάστηκε να υποβλήθεί σε αρθροσκόπηση για να το ξεπεράσει, betaprol 100mg, 50mg, 25mg. Η απομυελίνωση τελικά επεμβαίνει στην επικοινωνία των νευρικών κυττάρων μεταξύ τους, με συνέπεια να αναπτύσσονται τα χαρακτηριστικά\nBetaren - Στην αναστροφή ο οδηγός πρέπει να αναλάβει την οδήγηση ο ίδιος, betaren 100mg. Εάν τα φάρμακα είναι πολύ ακριβά, πρέπει να ρωτήσουμε γιατί\nBetaretic - Με τον όρο αντένδειξη αναφερόμαστε στην περίπτωση όπου ο εμβολιασμός πρέπει να αποφευχθεί καθώς οι πιθανές παρενέργειες από τον εμβολιασμό είναι πιο, betaretic 45mg. Στη συνέχεια, ο Αχίλλειος τένοντας είναι ευπαθής σε κακώσεις, ενώ στα πλάγια του αστραγάλου η περονιαία τενοντίτιδα ταλαιπωρεί συνηθέστερα\nBetarhin - Το βρογχικό άσθμα είναι μία χρόνια φλεγμονώδης πάθηση των αεραγωγών, betarhin 10mg, 5mg. Οι δείκτες αυτοί περιλαμβάνουν καρκινοεμβρυϊκό αντιγόνο\nBetariem - Πρόκειται για την πιο συχνή αιτία οξείας απόφραξης των ανωτέρων αναπνευστικών οδών στα βρέφη και στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, betariem 20gm. Επομένως η άρθρωση απαγορεύει στο φορέα κάθε μετατόπιση, αλλά του επιτρέπει να στραφεί\nBetaroxime - Η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης και η εδραίωση ψυχικής επαφής με τα παιδιά, betaroxime 500mg, 250mg, 125mg. Ναυτία της εγκυμοσύνης και η επίδραση στο έμβρυο\nBetarretin - Φυτικό αντιπαρασιτικό κολάρο Beaphar Bio Band Dog, betarretin 20gm. Είναι ένα βακτηρίδιο το οποίο το βρίσκουμε στο αίμα, στο έλκος που δημιουργείται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, και\nBetasalbe Ksk - Στα πρώτα βήματα αρχικά υπήρχαν αρκετά προβλήματα που είχαν να κάνουν με 2 χαρακτηριστικά των αγγείων της καρδιάς:, betasalbe ksk 20gm. Με ήπιες αντισηπτικές και μαλακτικές ιδιότητες\nBetasec - Στην παθητική ανοσία χορηγούνται στον οργανισμό έτοιμα αντισώματα που έχουν παραχθεί από άλλο οργανισμό, betasec 100mg. Η επιβράδυνση του μεταβολισμού είναι ο διαταραγμένος αναβολισμός\nBetasel - Σημείωση: Δεν είναι δυνατή η αντιγραφή στοιχείων με δευτερεύοντα στοιχεία σε μη ενεργή κατάσταση έως ότου το δευτερεύον στοιχείο διαγραφεί ή οριστεί ως, betasel 5ml. Συνεπώς οι δυσκολίες στην άρθρωση οφείλονται στην ανωριμότητα ή διαταραχή του φωνολογικού συστήματος\nBetaselemin - Τα αεριούχα αναψυκτικά, λόγω του ανθρακικού, προκαλούν διάταση, betaselemin 20gm. Αναστολείς των Η2 υποδοχέων της ισταμίνης: Ranitidine:\nBetasemid - Μου ήρθε χθες περίοδος μετά από απόξεση στον 5ο μήνα και το αίμα που έχω δεν περιγράφεται, betasemid 100mg, 40mg. Το γιαούρτι θα ενυδατώσει και θα θρέψει την επιδερμίδα του προσώπου σου σε βάθος ενώ η ασπιρίνη θα κάνει ταχεία λεύκανση στο δέρμα και θα βοηθήσει στην\nBetasid - Είναι αντίδοτο για δηλητηρίαση από τα οργανοφωσφορικά και καρβαμιδικά γεωργικά φάρμακα, betasid 20gm. Οι πιο εμφανείς όψεις του ανοσοποιητικού είναι το δέρμα και η βλέννα και αποτελούν μέρος της έμφυτης ανοσίας\nBetasin - Αφήστε τον πάγο στην προβληματική περιοχή του σώματος έως 10 λεπτά, betasin 20gm. Ανάλογα µε το βαθµό επηρεασµού της καρδιακής λειτουργίας\nBetasleep - Τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης: αορτικών ανευρυσμάτων, παράθυρα αορτής επέκταση, αποτιτάνωση της αορτής, η διεύρυνση και, betasleep 25mg. Οι ασθενείς που προσέρχονται στο Τ.Ε.Π\nBetason - Οι επιστήμονες έκοψαν το νωτιαίο μυελό σε 15 ποντίκια, betason 20gm. Προγραμματισμένη αυτοψία στη Ρεματιά Χαλανδρίου διενήργησε το πρωί της Πέμπτης 3 Σεπτεμβρίου ο Αντιπεριφερειάρχης Βορείου Τομέα Γιώργος Καραμέρος\nBetasone G - Εικόνα 16-1: Χάρτης των σταδίων της ζωής που απεικονίζει τις, betasone-g 20gm. Υδραυλικά ωστήρια τα υδραυλικά ωστήρια αντισταθµίζουν αυτόµατα τις ''ανοχές της βαλβίδας'' κατά την διάρκεια λειτουργίας του κινητήρα µε το πλεονέκτηµα της\nBetasone - Η καμπύλη πίεσης-όγκου σε ανεπάρκεια μιτροειδούς βαλβίδας φαίνεται με κόκκινο, betasone 20gm. Η βαλβίδα με φωτάκι αναβοσβήνει, έτσι ώστε να είστε ορατοί ανά πάσα στιγμή και από τις δύο πλευρές\nBetaspan - Αποχρεμπτικό βότανο λοβηλίας απο τη Nature's Αnswer, betaspan 80mg, 40mg, 20mg. Ελλείψεις παρουσιάζονται στην αγορά μετά τις αποσύρσεις φαρμάκων λόγω της νέας τιμολογιακής πολιτικής\nBetatape - Το 1980, τα πρωτότυπα αγάλματα μεταφέρθηκαν μέσα στο Μουσείο της Ακρόπολης και, betatape 20gm. Οι εκκρίσεις από τους βοηθητικούς αδένες μπορούν να μετρηθούν για να\nBetaten - Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής καλείται μία ευάλωτη περιοχή στην αορτή, το κύριο αγγείο που μεταφέρει αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα, betaten 100mg. Η χρήση αυτού του μη τοξικού κοκτέιλ αναστολέων, δε χρησιμοποιεί\nBetatop - Πιθανοί λόγοι, η επίδραση του λίπους σε μία σειρά από ορμόνες και πεπτίδια, betatop 100mg. Ουροσυλλέκτες για ασθενής με καθετήρα, με βρυσάκι ή χωρίς .Επίσης ζώνες για ουροσυλλέκτε περιπάτου και διαφόρα ουροδοχεία και σκοραμίδες ασθενών\nBetatopic - Η ανδρική σεξουαλική υγεία είναι επίσης πολύ σημαντική, betatopic 20gm. Αρρυθμία ονομάζεται η διακοπή της ρυθμικής διέγερσης της καρδιάς\nBetatrex - Το σηπτικό σοκ είναι περιστατικό πτώσης της πίεσης και ανεπαρκούς αιμάτωσης των οργάνων του αίματος ως απόρροια σήψης, δηλαδή, betatrex 20gm. Σε ορισμένες, σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί προσωρινή ενίσχυση\nBetaval N - Agnotis - Αγνότης: ποιοτικές βρεφικές πάνες σε πολύ χαμηλή τιμή, betaval-n 20gm. Η καλλιέργεια των ούρων αποκαλύπτει συνήθως τα κοινά αρνητικά κατά Gram βακτήρια, όπως το Κολοβακτηρίδιο, την Κλεμπσιέλλα και τον Πρωτέα\nBetaval - Επειδή ο προηγούμενος καθαρισμός είχε γίνει, πριν από δύο χρόνια περίπου, ο καθαρισμός και η απολύμανση θα επαναληφθούν, αν υπάρξει, betaval 20gm. Στο κεφάλαιο αυτό παρουσιάζονται δύο κριτήρια απόρριψης απομακρυσμένων από τη μέση τιμή\nBetavate - Κατάγματα του Άνω Άκρου του Βραχιόνιου Οστού, betavate 20gm. Είναι η περιοχή εκείνη του προσώπου που κυριαρχεί στην εικόνα μας\nBetavet - Αρθρόδεση Σκαφοκεφαλωτού, Σκαφοπολυγωνική σε Ρήξη Σκαφομηνοειδούς, betavet 20gm. Ο καιρός στην Αττική: Νεφώσεις με ασθενείς τοπικές βροχές ή χιονόνερο\nBetaxa - Επίσης θα αναφέρω ότι τα οργανοθεραπευτικά σκευάσματα χορηγούνται σε πόσιμες φύσιγγες του 1 cc, πράγμα που εξασφαλίζει και την ασηψία και την, betaxa 5ml. Άλλα σημεία και συμπτώματα της εγκεφαλικής διάσεισης είναι η κεφαλαλγία, η ζάλη\nBetaxol - Δες όλες τις Αξονικές Τομογραφίες που πραγματοποιούν τα διαγνωστικά κέντρα στη περιοχή που θέλεις, betaxol 5ml. Η ακμή είναι μια ασθένεια του δέρματος που εμφανίζεται κυρίως στην εφηβική\nBetaxolol - Ειδήσεις σχετικές με Μελέτη εξηγεί γιατί ο κακός ύπνος αυξάνει τον, betaxolol 5ml. Αν και η κοσμητική αποκατάσταση μπορεί συνήθως να επιτευχθεί με την\nBetaxololo - Η αντιμετώπιση της ναυτίας και του εμέτου είναι ιδιαίτερα σημαντική, διότι επιφέρουν, betaxololo 5ml. Τα αντιβιοτικά εμφανίζονται μόνο σε μολυσματικές μορφές κυστίτιδας, σε άλλες περιπτώσεις\nBetaxololum - Η πιο γνωστή και συνήθης αιτία που οδηγεί σε πρησμένα χείλη, είναι κάποιας μορφής αλλεργία, μια αλλεργική, betaxololum 5ml. Nα σημειώσουμε ότι το υπερβολικό βάρος αυξάνει τους κινδύνους για\nBetaxon - Μια πολύ σημαντική εξέλιξη για την αποκατάσταση της ανεπάρκειας της μιτροειδούς βαλβίδας της καρδιάς πραγματοποίησαν επιστήμονες στην, betaxon 5ml. Η χρήση χημικών ενώσεων είναι ιδιαίτερα σημαντική για την προστασία της\nBetazok - Η ανάγκη για αίμα είναι αυξημένη στη χώρα μας, αφού το αυξημένο ποσοστό τροχαίων, καθώς και η μεσογειακή αναιμία, μας κατατάσσει στις, betazok 100mg, 50mg, 25mg. Η λεβάντα έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται απευθείας στην επιδερμίδα σε\nBetazon - Το άσθμα είναι μία χρόνια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος με κύριο χαρακτηριστικό της το, betazon 20gm. Ένα καταπληκτικό smoothie με ρόδι και φράουλες γεμάτο αντιοξειδωτικά και με πραγματικά υπέροχη γεύση\nBetek - Το εμβόλιο προκαλεί ενεργητική ανοσία με τεχνητό τρόπο στον άνθρωπο, betek 10mg, 5mg. Βρες ασφαλειες πινακα στην κατηγορία Πίνακες Ρεύματος στην καλύτερη τιμή\nBetesil - Ο αξονικός τομογράφος αποτελεί, στην ουσία, ένα ειδικό μηχάνημα ακτινών Χ, betesil 20gm. Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος στη ζωή της γυναίκας όπου μερικές λοιμώξεις


HUAWEI WATCH GT2 Pro και HUAWEI WATCH FIT: Τα απόλυτα Gadgets για να διατηρείστε σε φόρμα | Simple News\nΤα νέα wearables της HUAWEI θα σας κερδίσουν με το μοναδικό στιλ, το δυναμισμό αλλά και τα χαρακτηριστικά τους. Τo HUAWEI WATCH GT2 Pro, το premium και πανέξυπνο smartwatch της εταιρείας, καθώς και το HUAWEI WATCH FIT, το πρώτο smartwatch της με παραλληλόγραμμη οθόνη, ξεχωρίζουν για όλα αυτά εκείνα που σας προσφέρουν στον τομέα της άσκησης, της υγείας και όχι μόνο, αποτελώντας παράλληλα αξεσουάρ με ξεχωριστό χαρακτήρα.\nΜέλος της μεγάλης οικογένειας wearables της HUAWEI, που έχει κατακτήσει τα τελευταία χρόνια και το ελληνικό κοινό, το ολοκαίνουριο HUAWEI Watch GT2 Pro έχει ως στόχο να μας διατηρεί για πάντα fit και δίνει έμφαση στην προσωπική μας ευεξία με στιλ και προηγμένες δυνατότητες.\nΤο HUAWEI Watch GT2 Pro είναι μία premium πρόταση με οθόνη από κρύσταλλο ζαφείρι, πλαίσιο από τιτάνιο και κεραμική πλάτη. Διαθέτει AMOLED οθόνη 1,39 ιντσών ανάλυσης 454×454 pixels, 4GB μνήμης και υποστηρίζει GPS, Bluetooth 5.1 και αντοχή στο νερό και τη σκόνη έως τις 5ATM. Έρχεται με περισσότερα από 100 προγράμματα άθλησης, συμπεριλαμβανομένων 17 επαγγελματικών και 85 προσαρμοσμένων λειτουργιών, ενώ διαθέτει smart functions όπως το Route Back που καταγράφει τη διαδρομή ενός ταξιδιού σας ώστε να μπορείτε να βρείτε εύκολα την επιστροφή σας σε περίπτωση που χαθείτε, αλλά και το ενσωματωμένο βαρόμετρο υψομέτρου που σας ενημερώνει για αλλαγές στην πίεση του αέρα σε πραγματικό χρόνο.\nΥποστηρίζονται ακόμη λειτουργία παρακολούθησης ύπνου μέσω του HUAWEI TruSleep 2.0, παρακολούθηση άγχους μέσω του HUAWEITruRelax, μέτρηση κορεσμού οξυγόνου στο αίμα (SPO2) και καρδιακών παλμών. Η συσκευή λειτουργεί και ως remote control του smartphone σας, επιτρέποντάς σας να πραγματοποιήσετε μία λήψη από απόσταση, να απαντήσετε σε κλήσεις χάρη στο ενσωματωμένο ηχείο ή να τις απορρίψετε, ενώ μπορείτε ακόμη να αναπαράγετε το αγαπημένο σας κομμάτι (υπάρχει δυνατότητα αποθήκευσης έως και 500 κομματιών). Η μπαταρία του HUAWEI Watch GT2 Pro έχει διάρκεια ζωής έως και 14 ημέρες με τυπική χρήση, ενώ υποστηρίζει ασύρματη φόρτιση και λειτουργία Quick Charge.\nΤo HUAWEI WATCH FIT, από την πλευρά του, είναι μία υπέκομψη πρόταση που δε θα σας κοστίσει ακριβά, δίνοντας απαράμιλλο στιλ στην εμφάνισή σας, παράλληλα με τα χαρακτηριστικά του. Είναι διαθέσιμο σε τρία διαφορετικά χρώματα (μαύρο, ροζ και ανοικτό πράσινο), για να επιλέξετε εκείνο που σας ταιριάζει περισσότερο, ενώ έρχεται με μεταλλικό ματ πλαίσιο που συνδυάζεται άψογα με τα μαλακά λουράκια της συσκευής. Το δε βάρος του είναι μόλις 21 γραμμάρια.\nΔιαθέτει AMOLED οθόνη με διαγώνιο 1,64 ιντσών ανάλυσης 280×456 pixels που διαθέτει ρύθμιση αυτόματης φωτεινότητας για να μη δυσκολεύεστε στη θέαση ακόμη και κάτω απο το φως του ήλιου. Η συσκευή διαθέτει έξι Always-On watch faces, για να μπορείτε να εκφράζετε κάθε στιγμή τις προτιμήσεις και τη διάθεσή σας, ενώ μπορείτε, ανά πάσα στιγμή, να τοποθετήσετε στο Watch Face τις λειτουργίες που σας ενδιαφέρουν περισσότερο.\nΤο νέο smartwatch της HUAWEI διαθέτει 96 προγράμματα προπόνησης (συμπεριλαμβάνονται 11 επαγγελματικές αθλητικές λειτουργίες, όπως τρέξιμο, κολύμπι και ποδηλασία, καθώς και 85 προσαρμοσμένες λειτουργίες προπόνησης), καθώς και εντυπωσιακά Quick-Workout Animations που μετατρέπουν την άθλησή σας σε πραγματική διασκέδαση. Είναι μάλιστα σε θέση να αναγνωρίσει τον τύπο προπόνησης και να σας υπενθυμίσει να αρχίσετε να την παρακολουθείτε. Καταγράφει την πρόοδο της φυσικής σας κατάστασης ολόκληρη την ημέρα και μπορεί να σας υπενθυμίζει κάθε πότε πρέπει να σταματάτε για να μην κουραστείτε υπερβολικά.\nMε την τεχνολογία HUAWEI TruSleep 2.0 παρακολουθεί τον ύπνο σας και αναλύει την ποιότητα του, παρέχοντάς σας και 200+ επιστημονικές συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητάς του.\nΕπιπρόσθετα, μπορεί να καταγράψει τους καρδιακούς παλμούς σας με τη βοήθεια του HUAWEI TruSeen 4.0,κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά ακόμη και όταν κοιμάστε. Μπορεί ακόμη να σας ενημερώσει για δείκτες στο άγχος σας μέσω της τεχνολογίας HUAWEI TruRelax ή τον κορεσμό οξυγόνου στο αίμα (SpO2) με ένα απλό άγγιγμα. Διαθέτει επιπλέον και εφαρμογή παρακολούθησης του γυναικείου κύκλου.\nΤο HUAWEI WATCH FIT ενσωματώνει αισθητήρα GPS για να μπορεί να καταγράφει τις διαδρομές σας ακόμη και χωρίς ένα smartphone, ενώ είναι ανθεκτικό στο νερό έως τις 5 ATΜ.\nΣτον τομέα της επικοινωνίας μπορεί να σας παρέχει υπενθυμίσεις για μηνύματα, εισερχόμενες κλήσεις, συμβάντα ημερολογίου και άλλες εφαρμογές social media, ενώ ακόμη μπορείτε να τραβήξετε μία φωτό από απόσταση με τη βοήθεια του smartphone σας ή να ελέγξετε την αναπαραγωγή μουσικής. Περισσότερες δυνατότητες περιλαμβάνουν ενδείξεις για τον καιρό, ξυπνητήρι, χρονόμετρο και φακό.\nΗ διάρκεια ζωής της μπαταρίας του HUAWEI WATCH FIT μπορεί να φτάσει έως τις 10 ημέρες. Χάρη στην τεχνολογία γρήγορης φόρτισης, το ρολόι μπορεί να προσφέρει μια μέρα λειτουργίας με μόλις 5 λεπτά φόρτισης.\nHUAWEI MONTH με προσφορές στο WATCH GT 2 Pro και στο WATCH FIT\nΟ Οκτώβριος είναι ο μήνας της HUAWEI και στις προσφορές στο επίσημο δίκτυο συνεργατών συμπεριλαμβάνονται και τα ολοκαίνουρια HUAWEI Watch GT2 Pro και HUAWEI WATCH FIT. Για όσους δεν πρόλαβαν τις προπαραγγελίες, οι προσφορές συνεχίζονται, καθώς έως και τέλος Οκτωβρίου, με κάθε αγορά του HUAWEI Watch GT2 Pro, παίρνετε δώρο τα HUAWEI Freebuds 3i, έναν ιδανικό σύντροφο για να συμπληρώσετε τα tech gadgets σας και με κάθε αγορά του HUAWEI WATCH FIT, παίρνετε δώρο τη ζυγαριά Mirror Smart Scale.\nTags: Gadgets, Huawei, HUAWEI WATCH FIT, HUAWEI Watch GT2 Pro, News, Watch FIT, Watch GT2 Pro, z\nPrevious Σε άτυπη τηλεδιάσκεψη των Υπουργών Μεταφορών της ΕΕ με θέμα τα Ευφυή Συστήματα Μεταφορών συμμετείχε ο Υπουργός Γ. Καρούσος\nNext Προγράμματα κινητής COSMOTE GIGAMAX Family: Απεριόριστη ομιλία προς όλους & 70% περισσότερα data, χωρίς καμία αλλαγή στο πάγιο


Fiore Altura Mia 4510\nΜπαταρία νεροχύτη αναμεικτικού τύπου για κουζίνα Altura, με νέο βελτιωμένο σχεδιασμό. Άριστη λειτουργία και πολύ καλή ποιότητα, σε προσιτή τιμή.\nΤο εργοστάσιο της Fiore λειτουργεί από το 1965 και είναι Ιταλικής προέλευσης. Με περισσότερο από 100 ειδικευόμενους, δίνει μέγιστη προσήλωση στις ανάγκες των πελατών, την καινοτομία και τη γενική τάση της αγοράς. Τα προϊόντα της Fiore συνοδεύονται από 5ετή εγγύηση.\nΜπαταρία Νεροχύτη Max CR 4310\nΜπαταρία νεροχύτη αναμεικτικού τύπου για κουζίνα Max. Με ψηλό καμπυλωτό ρουξούνι που περιστρέφεται γύρο από το σώμα και κομψή γραμμή με πόμολο στην δεξιά ή αριστερή πλευρά του πάγκου σας. Πολύ καλή λε..\nΜπαταρία Νεροχύτη Altura Mia CR 4610\nΜπαταρία νεροχύτη αναμεικτικού τύπου για κουζίνα Altura. Με ψηλό γωνιακό ρουξούνι που περιστρέφεται γύρο από το σώμα και πόμολο στην δεξιά ή αριστερή πλευρά του πάγκου σας. Πολύ καλή λειτουργία, σε ..\nΜπαταρία κουζίνας ρετρό τύπου, Liberty 17CR572, από την Paini. Με δύο πόμολα μισής στροφής και περιστρεφόμενο καμπυλωτό ρουξούνι, λεπτή γραμμή και κομψό σχέδιο, σε προσιτή τιμή.Η Paini είναι εργοστάσι..\nΜπαταρία Νεροχύτη Linea\nΜπαταρία κουζίνας Linea. Οικονομικού τύπου με ψηλό περιστρεφόμενο ρουξούνι, σε Chrome απόχρωση από την Water Line.Η Water Line είναι εργοστάσιο οικονομικού τύπου, Κινεζικής προέλευσης...\nΝεροχύτης Alazia 86x50cm για ερμάριο 80cm. Ποιότητα υλικού Γρανίτης και χρωματισμός Beige, από την Pyramis.Το εργοστάσιο της Pyramis είναι Ελληνικής κατασκευής,..


EdwHellas.gr: Η ζωή είναι ωραία όταν την μοιράζεσαι\nΌλοι βιώνουν άγχος, φόβο, απογοήτευση ,μοναξιά, νομίζοντας πολλές φορές πως είναι μόνοι τους ή και να γνωρίζουν την ύπαρξη άλλων, δεν μπορούν να το συνειδητοποιήσουν μέχρι την ώρα που θα επικοινωνήσουν μαζί τους, καθρεφτίζοντας ο ένας τα συναισθήματα του άλλου. Καμιά φορά τυχαίνει να ζεις με τους ανθρώπους σου μέσα στο ίδιο σπίτι και νιώθεις παγωνιά και μοναξιά, ότι οι πιο κοντινοί σου άνθρωποι δεν σε καταλαβαίνουν. Προς μεγάλη έκπληξη, όταν καταφέρει κανείς να το επικοινωνήσει, θα δει πως και οι άλλοι νιώθουν το ίδιο. Και τελικά, αυτό που δυσκολεύει τις ανθρώπινες σχέσεις είναι η έλλειψη επικοινωνίας.\nΟι άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα, να αφήνουν την ζωή να περνά και τις περισσότερες φορές απουσιάζουν. Ακούγεται περίεργο, αλλά αναρωτηθείτε πόσες φορές βλέποντας τα παιδιά σας να παίζουν χαρούμενα στο δωμάτιο τους, έχετε αφήσει τις δουλειές του σπιτιού και έχετε πάει να παίξετε μαζί τους. Ή ακόμα όταν διασκεδάζετε με τους φίλους σας είστε πάντα εκεί ή σκέφτεστε τα προβλήματά σας;\nΈχετε αναρωτηθεί ποτέ σκεπτόμενοι το παρελθόν από πόσες στιγμές λείπατε; Τελειώνοντας τη σκέψη σας με την φράση «καλά πως πέρασαν τα χρόνια». Ωστόσο, κάποιες φορές έχετε την ανάγκη να πάρετε το χρόνο σας, για να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες και τα ερεθίσματα που έχετε δεχτεί.


Κανονικές στενές πνευματικές βαλβίδες σωληνοειδών κυλίνδρων AC220V/AC110V PT-G1/2» 4V410-15\n335000 σύνολα το μήνα\n4v410-15 πνευματική σωληνοειδών κατασκευή σχεδιαγράμματος βαλβίδων ακέραια. Υιοθετήστε τη δομή αυλακώσεων, προστατεύστε την απόδοση προϊόντων με τη μεγάλης ακρίβειας τεχνολογία επεξεργασίας, συμπαγής δομή, λογικό σχέδιο, καλό, μπορεί να ενσωματωθεί στο πάτωμα, μικρή διαστημική, εύκολη συντήρηση επαγγέλματος. Προσφέρουμε ποικίλες βαλβίδες σωληνοειδών στους εκτιμημένους πελάτες μας. Οι πελάτες μας εκτιμούν ευρέως αυτές τις βαλβίδες για τη σύγχρονη τεχνολογία τους και υψηλός - ποιοτικά υλικά για να εξασφαλίσουν μια φιλική προς το χρήστη απόδοση. Με την υποστήριξη του εκπαιδευμένου προσωπικού, μπορούμε να παρέχουμε μια μεγάλη έκταση των πνευματικών βαλβίδων βαλβίδων σωληνοειδών.\nΧαρακτηρίζει τα FO γ-1/2» βαλβίδες σωληνοειδών PT 4V410-15 πνευματικές:\nΤο σώμα βαλβίδων υιοθετεί τον υψηλό - η ποιότητα που σφραγίζει το υλικό PVC και τη δομή κραμάτων αργιλίου, αναγκάζει ολόκληρη τη σύνδεση για να είναι πιό στενή, είναι ισχυρότερη.\nΧρησιμοποίηση υψηλή - ποιοτικά ηλεκτρονικά τμήματα, σπείρα που χρησιμοποιούν τη διαφανούς και ορατής, σαφώς ορατής ποιότητα τεχνολογίας τσιπ.\nΘαυμάσια τεχνολογία κατασκευής, σχέδιο σφραγίδων μίσχων υψηλής ακρίβειας, ιδιαίτερα συνεπής, καλή συμπίεση αέρα.\nΤρύπα σώματος μέσω της ειδικής διαδικασίας, χαμηλή απώλεια, μακρά ζωή.\nΤο αυτόματο σύστημα μπορεί ακριβώς να ρυθμίσει τον έλεγχο διακοπτών της βαλβίδας μπαταριών, και η σύνδεση με το βιομηχανικό υπολογιστή ελέγχου είναι επίσης πολύ κατάλληλη.\nΤα τεχνικά στοιχεία του Al σειράς 4V αναμιγνύουν την πνευματική βαλβίδα σωληνοειδών κυλίνδρων:\nΤάση Standrad Συνεχές ρεύμα: 12V, εναλλασσόμενο ρεύμα 24V: 24V, 110V, 220V, 380V\nΚύρια διάσταση των κανονικών στενών πνευματικών βαλβίδων σωληνοειδών κυλίνδρων 4V410-15:\nΜαγνητικές σπείρες των βαλβίδων σωληνοειδών εναέριου ελέγχου λιμένων 4V410-15 1/2» NPT:\nΈμβολο των πνευματικών ηλεκτρομαγνητικών βαλβίδων σωμάτων κραμάτων αργιλίου 4V410-15:\nΠεριβάλλον εφαρμογής της 5/2 πνευματικής βαλβίδας σωληνοειδών τρόπων 4V410-15:\nΕγκατάσταση και χρησιμοποίηση των βημάτων των πνευματικών βαλβίδων ελέγχου ροής DC24V/AC220V:\nΕνώπιον της εγκατάστασης, εξασφαλίστε ότι η βαλβίδα δεν είναι χαλασμένη λόγω της μεταφοράς.\nΣυστήνεται να χρησιμοποιηθεί ένα μέσο με το στοιχείο φίλτρων 40 μ για τη λίπανση. Σημειώστε την κατεύθυνση ροής και το μέγεθος λιμένων.\nΠαρακαλώ σημειώστε εάν οι όροι εγκαταστάσεων καλύπτουν τις τεχνικές απαιτήσεις (π.χ. «τάση», «συχνότητα εργασίας», «πίεση εργασίας» και «σειρά θερμοκρασίας εφαρμογής») πρίν εγκαθιστούν και χρησιμοποιούν τον εξοπλισμό.\nΔώστε προσοχή στην κατεύθυνση της ροής αέρα κατά τη διάρκεια της εγκατάστασης, το Π είναι ο κολπίσκος, το Α (β) είναι ο λειτουργώντας λιμένας, και το Ρ (σ) είναι ο λιμένας εξάτμισης.\nΛάβετε τα μέτρα για να αποφευχθεί η δόνηση και το πάγωμα.\nΣιγουρευτείτε τα εξαρτήματα και οι σωλήνες είναι καθαροί πρίν χρησιμοποιούν τα. Όταν τα συνδέοντας εξαρτήματα, είναι βέβαια να χρησιμοποιήσουν PTFE πέρασαν κλωστή στη σφραγίζοντας ταινία σωστά.\nΓια να αποτρέψετε τη σκόνη από την είσοδο, χρησιμοποιήστε ένα κασκόλ ως λιμένα εξάτμισης. Μην ξεχάστε να εγκαταστήσετε το σακάκι σκόνης στον κολπίσκο αέρα και την οπή αερισμού κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης.\nΜετά από την εγκατάσταση, παρακαλώ χρησιμοποιήστε τη χειρωνακτική βαλβίδα ελέγχου για να εξετάσετε τη βαλβίδα.\nΚαλωσορίστε στην επίσκεψή σας! Αναμείνετε με ενδιαφέρον τη συγκεκριμένη έρευνά σας!


offshore Εταιρείες - Ίδρυση offshore εταιρείας - Σελίδα 5 - freestuff.gr\nΔημοσίευση από cordis » 17 Νοέμ 2010 00:34\nLogistis έγραψε: λογω της ανωνυμιας που δεν σπαζει κατ ουδενα λογο στην Κυπρο.\nπάνω σε αυτό.. εμένα με φοβίζει λίγο και το μεταφέρω σε όλους όσους με ρωτάνε σχετικά ως προβληματισμό.\nτο Κυπριακό κράτος εύκολα (ή ευκολότερα) θα έρθει σε συμβιβασμό-συμφωνία με το Ελληνικό κράτος για άνοιγμα λογαριασμών ή αντιστοίχηση προσώπων με οφ-σορ εταιρείες, παρά το Αγγλικό κράτος ή κάποιο άλλο..\nειδικά με τον χαμό που γίνετε και "πάνε" ΟΛΟΙ στην Κύπρο, το βλέπω αρκετά πιθανό αυτό το σενάριο.\nτι λες πάνω σε αυτό;\nΔημοσίευση από Logistis » 17 Νοέμ 2010 17:27\nΦιλε ειμαι σε αυτη την δουλεια αρκετα χρονια και δεν εχω λογο να υποστηριξω κατι που δεν ισχυει. Εγω ειμαι αυτος που ειπα σε προηγουμενο μηνυμα πως οι Κυπριακες εταιρειες δεν ειναι καταλληλες για ολες τις χρησεις. Για συγκεκριμενες ομως χρησεις ειναι εξαιρετικες ειδικα για μειωση της φορολογιας με νομιμο τροπο. Οσο αφορα το σεναριο που λες για σπασιμο του απορρητου το βρισκω εντελως αβασιμο για 2 λογους:\n1) Eιναι η βαση της Κυπριακης οικονομιας. Σε περιπτωση που σπασει σε καποια εταιρεια το απορρητο τοτε αυτοματα χανει την αξιοπιστια της η Κυπρος με επακολουθο την καταρευση της Κυπριακης οικονομιας. Καμια κυβερνηση δεν μπηκε ποτε καν σε πειρασμο να σκεφτει άυτο που λες\n2) Αρκετες δυνατες προσωπικοτητες της Ελλαδας διατηρουν κυπριακες η of shore εταιρειες. Ειναι δυνατον να πανε εναντια στα συμφεροντα τους\nΔημοσίευση από cpulse » 17 Νοέμ 2010 18:18\nΈτσι λέει η λογική. Κάποιοι ειδικοί που έχω γνωρίσει δεν λένε τα ίδια.\nΌπως και να χει.. αυτά να τα βλέπουν οι λατρευτοί μας πολιτικοί που μας σπρώχνουν σε τέτοιες λύσεις.\nΔημοσίευση από usercd80 » 17 Νοέμ 2010 19:44\nΗ ανταλλαγή της Βιστωνίδας με ολυμπιακά ακίνητα έγινε μέσω της RASSADEL, μιας κυπριακής εταιρείας και το ελληνικό δημόσιο δεν μπορεί να ανοίξει το απόρρητο να δει ποιοί κρύβονται πίσω από αυτή την εταιρεία. Το RASSA βέβαια παραπέμπει σε αρχιμανδρίτη Εφραίμ\nΔημοσίευση από Logistis » 17 Νοέμ 2010 21:58\ncdhyper έγραψε: Η ανταλλαγή της Βιστωνίδας με ολυμπιακά ακίνητα έγινε μέσω της RASSADEL, μιας κυπριακής εταιρείας και το ελληνικό δημόσιο δεν μπορεί να ανοίξει το απόρρητο να δει ποιοί κρύβονται πίσω από αυτή την εταιρεία. Το RASSA βέβαια παραπέμπει σε αρχιμανδρίτη Εφραίμ\nΑυτο ακριβως λεω και εγω. Απιθανο να σπασει το απορρητο.\nΑσχετο αλλα ειδα την ιστοσελιδα σου και ειναι πολυ ενδιαφερων. Απο που πηγαζουν τα εσοδα σου? Διαφημισεις στην ιστοσελιδα?\nΔημοσίευση από cpulse » 17 Νοέμ 2010 22:25\nΔεν θα το παραδεχτεί ποτέ.. εμπορεύεται λευκή σάρκα!\nΔημοσίευση από cordis » 17 Νοέμ 2010 22:59\nΔημοσίευση από usercd80 » 18 Νοέμ 2010 02:52\nΘα μπούνε μπανεράκια και άλλα. Προς το παρόν βγάζουμε μόνο την ευχαρίστηση\nΕγγραφή: 22 Αύγ 2010 22:19\nΔημοσίευση από tzafar1 » 27 Νοέμ 2010 11:54\ncdhyper έγραψε: H offshore εταιρεία δεν είναι κάτι παράνομο όπως το ξέπλυμα χρημάτων. Είναι μια απολύτως νόμιμη διαδικασία. Εκμεταλλεύεσαι ότι κάποια άλλη χώρα έχει καλύτερο φορολογικό καθεστώς από τη δική σου χώρα. Εγώ το σκέφτομαι πολύ σοβαρά που έχω χρυσοπληρώσει τους χαραμοφάηδες όλα αυτά τα χρόνια. Καλύτερα να τα δίνω στην Κύπρο όπως τα δίνει και ο Νταλάρας. Δεν θα ανεχτώ για πολύ ακόμα να μου παίρνουν το 40% των χρημάτων μου και να τα τρώνε οι μιζαδόροι και οι παπάδες.\nΗ Κύπρος είναι μια νόμιμη χώρα εντός της Ε.Ε. και μπορείς να έχεις μια νομιμότατη επιχείρηση εκεί και να πουλάς παγκοσμίως. Πού ακριβώς είναι η παρανομία της offshore; Επειδή τρως τα χρήματα που βγάζεις στην Ελλάδα και φορολογείσαι στην Κύπρο; Δικαίωμά σου δεν είναι; Όταν μάλιστα η Κύπρος έχει τόσο προοδευτική κυβέρνηση που στοχεύει στην ανάπτυξη με ενιαίο φορολογικό συντελεστή 10%, τότε συντρέχει και ηθικός λόγος να πάμε όλοι εκεί και να αφήσουμε το μπουρδέλο που λέγεται Ελλάδα για τους νταβατζήδες.\nΕντάξει,δικαίωμά σου είναι να κάνεις τα πάντα για να προστατεύσεις την περιουσία σου,αλλά μαζί με τα φορολογικά σου τευτέρια-ξέρεις τα μαύρα και τα "κόκκινα"-να πάρεις και τα προιόντα σου και τις υπηρεσίες σου μαζί και να τα πουλάς στους Κυπρίους αδερφούς σου και να μην παρακαλάς τα ελληνικά κορόιδα να σε κάνουν μάγκα με τον οβολό τους.Γιατί ο ακατανόμαστος εδώ ήρθε και έγλυφε κόκκαλα και μόλις του πέταξε ένα κοψίδι\nο ελληνικός λαός πήγε κι έσκαψε τρύπα στο νησί της Αφροδίτης για να το κρύψει και μετά ξαναήρθε στη τροφό του(μανουλλλλίτσα Ελλάδα) για να παρακαλέσει για περίσσευμα.\nΔημοσίευση από usercd80 » 27 Νοέμ 2010 12:11\nΣε μια παγκοσμιοποιημένη και διαδικτυακή οικονομία η έδρα της επιχείρησης δεν συμβαδίζει με το πού δραστηριοποιείται εμπορικά. Η έδρα πλέον έχει μόνο λογιστική και φορολογική σημασία, δεν είναι όπως ήταν πριν 40-50 χρόνια. Αλλά το ελληνικό δημόσιο νομίζει ότι είμαστε στην εποχή του Παπάγου.\nΕμένα η έδρα μου εδώ είναι πάντως, δεν μετακομίζω.\nΔημοσίευση από Geobak » 27 Νοέμ 2010 12:13\ncdhyper έγραψε: Σε μια παγκοσμιοποιημένη και διαδικτυακή οικονομία η έδρα της επιχείρησης δεν συμβαδίζει με το πού δραστηριοποιείται εμπορικά. Η έδρα πλέον έχει μόνο λογιστική και φορολογική σημασία, δεν είναι όπως ήταν πριν 40-50 χρόνια. Αλλά το ελληνικό δημόσιο νομίζει ότι είμαστε στην εποχή του Παπάγου.\nΑπο τις λίγες φορές που θα συμφωνήσω με τον cdhyper\nΔημοσίευση από Spyrostagas » 27 Νοέμ 2010 21:58\nΜία ερώτηση υπάρχει στο freestuff κάποιο θέμα που να δίνει συμβουλές, να λέει τα πλεονεκτήματα / μειονεκτήματα και τι χρειάζεται να για να δημιουργήσει κάποιος offshore εταιρία στο εξωτερικό; ( π.χ Αγγλία ή Κύπρος ). Αν όχι πιστεύω είναι πολύ χρήσιμο.\nΔημοσίευση από Spyrostagas » 30 Νοέμ 2010 11:29\nΛογίστη επειδή ασχολείσαι με όλα αυτά. Θα ήταν πολύ χρήσιμο, αν μπορείς και έχεις χρόνο φυσικά, να γράψεις ένα θέμα σχετικά με το ποια είναι οι ιδανικές επιλογές για άνοιγμα επιχείρησης - εταιρίας εκτός Ελλάδας, τους τρόπους, τα πλεονεκτήματα - μειονεκτήματα και ότι άλλο θεωρείς χρήσιμο.\nΔημοσίευση από Logistis » 01 Δεκ 2010 00:14\nΛογίστη επειδή ασχολείσαι με όλα αυτά. Θα ήταν πολύ χρήσιμο, αν μπορείς και έχεις χρόνο φυσικά, να γράψεις ένα θέμα σχετικά με το ποια είναι οι ιδανικές επιλογές για άνοιγμα επιχείρησης - εταιρίας εκτός Ελλάδας, τους τρόπους, τα πλεονεκτήματα - μειονεκτήματα και ότι άλλο θεωρείς χρήσιμο.[/quote]\nΟπως σου ειπα και στο προσωπικο μηνυμα που σου εστειλα ειναι αδυνατο να αναλυθουν τα παντα που εχουν να κανουν με τετοιου ειδους εταιριες σε ενα δημοσια forum για ευνοητους λογους. Επιπλεον η καθε περιπτωση απαιτει διαφορετικο φορολογικο σχεδιασμο. Γενικα θα ελεγα πως η χρηση των εταιρειων αυτων προσφερει πολλα πλεονεκτηματα για εταιρειες που ασχολουνται με υπηρεσιες διαδικτυου και αλλες σχετικες υπηρεσιες. Με τον αναλογο φορολογικο σχεδιασμο χρησιμοποιουνται για να μειωσουν την φορολογια με νομιμο παντα τροπο αλλα και για να διασφαλισουν πως το εισοδημα τους φορολογειτε πλεον νομιμα. Η καθε περιπτωση ειναι διαφορετικη γι αυτο τον λογο θα σε παρακαλεσω οπως μου γραψεις τι ακριβως θες να μαθεις και θα σου απαντησω οσο πιο αναλυτικα μπορω. Το κοστος ξεκινα απο τα 1500 ευρω εως και 2000 και μπορεις να τις αποκτησεις εντος 3 ημερων. Η φορολογια τουλαχιστον για τις κυπριακες ειναι στα 10% σταθερο πανω στα κερδη της εταιρειας. Εαν επιθυμεις ππορεις να μου δωσεις το εμαιλ σου ετσι ωστε να σου στειλω ενα εντυπο με πιο πολλες πληροφοριες σχετικα με τα πλεονεκτηματα αυτων των εταιρειων.\nΔημοσίευση από cordis » 01 Δεκ 2010 01:00\nη δικιά σου αμοιβή είναι μέσα στα 1500-2000; ποιο είναι το κόστος ανά μήνα ή ανά χρόνο για λογιστή στην Κύπρο;\nπάνω - κάτω φυσικά, απλά για να έχουμε μια τάξη μεγέθους με τα εδώ δεδομένα... γιατί έχω ακούσει και οτί πληρώνεστε με το κομμάτι, ανά τιμολόγιο δηλαδή...


Usurum: «Ο ρόλος της Τέχνης είναι να τρακάρει ο άνθρωπος» - 3pointmagazine\nΗ Τέχνη είναι παρηγοριά. Δεν λέει ποτέ ότι δεν είσαι μόνος. Είσαι μόνος αλλά δεν είσαι ο μόνος. Είναι σα να μοιράζεσαι τη μοναξιά, αλλά δεν τη διώχνεις\nΟι Usurum, μουσικοί που κερδίζουν όλο και περισσότερο την προσοχή μας τα τελευταία χρόνια, μιλούν στο 3pointmagazine.\nO Κοσμάς και ο Σταύρος, ο Σταύρος και ο Κόσμας, αχώριστοι φίλοι από 7 ετών και δημιουργοί του συγκροτήματος μοιράζονται μαζί μας σκέψεις και απόψεις με αφετηρία τη μουσική, τους στίχους και τις μελοποιήσεις τους.\nΜας μιλούν για την άγνωστη σε πολλούς ομορφιά της λαϊκής ποίησης μέσα από την επαφή που απέκτησαν διασκευάζοντας παλιά τραγούδια. Για τη ξεχωριστή απόφαση να κυκλοφορήσουν το τελευταίο τους άλπουμ σε συνεργασία με συνοικιακό μαγαζί των Εξαρχείων και όχι μέσω δισκογραφικής. Αλλά και για τον ρόλο της Τέχνης που βρίσκεται στον αντίποδα της.. καταπραϋντικής λογικής των ραδιοφώνων.\nΠώς προέκυψε η επαφή σας με την ποίηση και τι σας αρέσει σ’ εκείνη;\nΣταύρος: Η ποίηση ήταν το πρώτο μας καταφύγιο στιχουργικά. Όταν αρχίσαμε να παίζουμε μουσική στην εφηβεία μας και άρχισε να υπάρχει μια ανάγκη να βγάλουμε κάτι δικό μας, είχαμε την επίγνωση της ανωριμότητάς μας, οπότε μέσω των ποιητών, τους οποίους μάθαμε από το σχολείο αρχικά, αρχίσαμε να μελοποιούμε. Αλλά είχε και λίγο ένα θράσος. Παίρναμε για παράδειγμα τον Καβάφη, ξεφυλλίζαμε και λέγαμε «α ωραίο αυτό κάτσε να το κάνω». Στην αρχή ίσως να ήταν και πιο επιδερμική η σχέση μας. Με τον καιρό μπαίναμε περισσότερο στον κόσμο της ποίησης που και τους δυο μας συναρπάζει πάρα πολύ.\nΚόσμας: Ως έφηβοι νιώθαμε ότι έχει μια αυθεντία η ποίηση. Δηλαδή το ποίημα του Ομάρ Καγιάμ που έχουμε μελοποιήσει στον 1ο δίσκο είναι ένα αρκετό σκοτεινό και βαρύ ποίημα. Αν γράφαμε για την ίδια θεματική εμείς τότε, θα ντρεπόμασταν να βγει προς τα έξω. Καταλαβαίνεις πώς το λέω. Βέβαια ήταν εξίσου αστείο ότι μελοποιούσαμε 15 χρονών τα κεριά του Καβάφη.\nΣταύρος: Ναι γιατί ο άλλος μετρούσε τα κεριά που του μένουν ας πούμε για να πεθάνει… Αλλά ήταν ειλικρινές. Από την ποίηση ίσως, δανείζεσαι πράγματα που εσύ δεν μπορείς να πει τόσο καλά.\nΠοια η διαδικασία για να συνθέσετε τη μελωδία πάνω σε ένα ποίημα; Προσπαθείτε να πιάσετε τη διάθεση του δημιουργού ή εκφράζεστε με βάση το πώς νιώθετε εσείς;\nΣταύρος: Στους δυο τελευταίους δίσκους έχουμε δύο ποιήματα, του Χριστιανόπουλου «Το Δάσος», που έχει μελοποιηθεί ήδη από τον Χατζιδάκι, και το Κλείσει το Παράθυρό σου» του Λαπαθιώτη. Και για τα δύο οι συνθέσεις ήταν πολύ αυθόρμητες. Στο δάσος μου φάνηκε ότι είναι κάποιος που φωνάζει και γι’ αυτό στο δάσος τραγουδάμε συνέχεια σε μία νότα τραγουδάς. Όσο για του Λαπαθιώτη μου έβγαλε μια πολύ όμορφη ιστορία πάθους, που τη μετέφερα μέσα από ένα πολύ απλό και όμορφο τραγουδάκι. Το ποίημα έχει βέβαια ιστορία από πίσω, καθώς ο Λαπαθιώτης ήταν ομοφυλόφιλος, οπότε το «Κλείσε τα παράθυρα να μη μας βλέπουν» έχει μια κοινωνική προέκταση της κοινωνίας, αλλά όπως και να έχει δεν είναι ένα δραματικό ποίημα.\nΚοσμας: Η αλήθεια είναι ότι το ποίημα του Λαπαθιώτη έχει κάτι το απενοχοποιημένο και νομίζω ότι και η μελοποίηση έχει κάτι το απενοχοποιημένο. Διότι μέχρι τότε ήμασταν κι εμείς σε μια κατάσταση μεγαλύτερής εσωστρέφειας συνθετικά. Για τα δικά μας δεδομένα ήταν πιο «ποπ». Αλλά και το ποίημα είναι κάπως έτσι, σαν να σου λέει “ζήσε”.\nΤι θεωρείτε πώς χάνει εκείνος που απορρίπτει την ποίηση; Πολύς κόσμος τη βρίσκει ακατανόητη.\nΣταύρος: Χάνει ό,τι ένας νέος που απορρίπτει την Τέχνη συνολικά.\nΚοσμάς: Το πρόβλημα με την ποίηση ξεκινάει από το σχολείο, όπως και με την Τέχνη. Όταν ξεκινάς το σχολείο και διαβάζεις αυτά που διαβάζεις και σου μαθαίνουν αυτά που σου μαθαίνουν, με τον τρόπο που στα μαθαίνουν είναι πάρα πολύ δύσκολο να κατανοήσεις συνολικά την Τέχνη. Κακά τα ψέματα οι ώρες της τέχνης στο σχολείο είναι οι ώρες του παιδιού (μουσική, ζωγραφική κτλ).\nΣταύρος: Ας πούμε μαθαίνεις λογοτεχνία, κάνεις ένα ποίημα και οι απαντήσεις είναι έτοιμες. Εμείς είχαμε πετύχει ευτυχώς, πολύ καλούς καθηγητές στο μουσικό σχολείο, οπότε το μάθημα ήταν δημιουργικό και μας έβαζε σε κατάσταση να σκεφτούμε. Στα περισσότερα σχολεία οι περισσότεροι φιλόλογοι λένε «εδώ ο ποιητής ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙ ΑΥΤΟ.»\nΚοσμάς: Είναι κρίμα να δίνει πανελλήνιες και να ‘χεις να δώσεις Βιζυηνό. Δηλαδή να έχεις ένα τέτοιο αριστούργημα και να πρέπει να το αποδώσεις με όρους πανελληνίων και να το παπαγαλίσεις.\nΣταύρος: Οπότε αυτός είναι ο κύριος λόγος που θεωρώ ότι οι νέοι αποστρέφονται την ποίηση.\nΚοσμάς: Αργότερα βέβαια στην πορεία της ζωής σου μπορεί να επιστρέψεις στην Τέχνη.\nΣταύρος: Επίσης σε ό,τι αφορά το τι χάνει, η Τέχνη και η ποίηση έχουν το καταπληκτικό ότι σε κάνουν να νιώθεις λιγότερο μόνος. Διαβάζεις ένα ερωτικό ποίημα και λέει με τον καλύτερο τρόπο εκείνο που αισθάνεσαι, για το οποίο δεν θα μπορούσες ποτέ να βρεις αυτές τις λέξειςι. Νιώθεις μία σύνδεση, μία συγκίνηση με αυτό.\nΚοσμάς: Είναι μια παρηγοριά. Η Τέχνη δεν λέει ποτέ ότι δεν είσαι μόνος. Είσαι μόνος αλλά δεν είσαι ο μόνος. Είναι σα να μοιράζεσαι τη μοναξιά, αλλά δεν τη διώχνεις.\nΣταύρος: Αυτό για μένα έχει μία δόση λύτρωσης.\nΠάντως είναι κάπως εντυπωσιακό ότι ο κόσμος μέσα από τα τραγούδια σας τραγουδάει στίχους μεγάλων ποιητών.\nΚοσμάς: Κοίτα, αυτό τώρα δεν ξέρω αν σημαίνει και κάτι. Κάποτε όλη η Ελλάδα τραγουδούσε Ρίτσο, δεν σημαίνει κάτι για την κοινωνία αυτό απαραίτητα. Ή κάποτε όλη η Ελλάδα ήξερε τον Καββαδία. Αλλά τους έχει μείνει το “Κανείς εκτός από τη μάνα σου δεν σε θυμάται” και το “Μια νύχτα μου πες σ’ αγαπώ στη Θεσσαλονίκη”.\nΣταύρος: Δεν είναι ότι αφομοιώνει ο κόσμος την πραγματική ουσία, παίρνει λίγο τα απόνερα και του μένουν. Ειδικά το μεταπολιτευτικό τραγούδι είναι γεμάτο από ποιητές, δεν έχει αποδειχτεί όμως ότι έχει ανέβει το επίπεδο, το αντίθετο.\nΚοσμάς: Αλλά για να μην τα ισοπεδώνουμε και όλα, είναι σίγουρα θετικό το γεγονός ότι νέα παιδιά τραγουδάνε κάποια ποιήματα, όπως και ότι νέα παιδιά μελοποιούν και συνθέτουν πάνω στην ποίηση. Από την άλλη δεν μπορούμε να πούμε ότι είναι και κάτι πάρα πολύ θετικό. Είναι κάτι που συνέβαινε πάντα, είναι κάτι που θα συμβαίνει πάντα και σε πιο φωτεινούς καιρούς και σε πιο σκοτεινούς, απλά δεν σημαίνει άμεσα ότι επιτελούμε και κάποιο κοινωνικό έργο. Κατά καιρούς έχει βάλει ο κόσμος στο στόμα του απίστευτα ποιήματα και φοβερά λόγια, αλλά αυτό δεν είχε άμεσες συνέπειες στην καθημερινότητα.\nΣταύρος: Καλό είναι επίσης να ξεκολλάμε λίγο και από τις ταμπέλες, να διαβάζουμε ένα κείμενο και να σβήνουμε το όνομα που έχει από κάτω, αυτόν που το υπογράφει ώστε να το κρίνουμε σαν κείμενο. Τι μας λέει αυτό; Ανεξάρτητα αν είναι Ελύτης, Σεφέρης, Μήτσος, Κώστας.\nΣτη μουσική σας υπάρχει επίσης έντονα το στοιχείο της παράδοσης. Τι είναι εκείνο που σας ελκύει και γιατί πιστεύετε ότι εξακολουθεί να αρέσει τόσο και στις νέες γενιές; Πώς το παλιό συνδέεται με το καινούριο, τι έχει να του προσφέρει;\nΣταύρος: Δυο πράγματα βλέπω εγώ πάρα πολύ. Καταρχάς τα τελευταία δέκα χρόνια υπάρχει πολύ μεγάλη άνθηση και στην παράδοση και στο ρεμπέτικο. Αυτό οφείλεται πάρα πολύ στους «έντεχνους» καλλιτέχνες που άρχισαν να τα ξαναφέρνουν στην επιφάνεια, δηλαδή στον Μάλαμα και τον Θανάση. Στις συναυλίες άρχισαν να επαναφέρουν παραδοσιακά τραγούδια και ρεμπέτικα και έτσι άρχισε ένα ευρύ κοινό να μυείται με κάποιο τρόπο. Έχουν επίσης πάρα πολύ μεγάλη σημασία, όλα τα σεμινάρια που γίνονται εδώ και πάρα πολλά χρόνια. Το Χουβέτσι, το Μουσικό Χωριό στο Πήλιο, στην Ικαρία γίνεται εδώ και 3-4 χρόνια επίσης, σε μέρη δηλαδή με έντονο το παραδοσιακό στοιχείο.\nΟ άλλος λόγος είναι ότι δεν έχουμε πολύ καλό πρωτόλειο υλικό. Δεν βγαίνουν πολλά καινούρια πράγματα που να είναι πολύ καλά. Οπότε καταφεύγουμε είτε να κάνουμε διασκευές με μπίτια στον Τσιτσάνη, η ρεμίξ σε τραγούδια του Ατικ και της Δανάης, είτε και αυτή η εκδοχή μου αρέσει, προχωράμε σε μια νέα ανάγνωση της παράδοσης. Δεν έχουμε πολύ καλά καινούρια πράγματα, οπότε έχουμε την ανάγκη να πάρουμε το κοινώς αποδεκτά καλό και να έρθουμε πάλι σε επαφή.\nΚοσμάς: Εμείς δεν μπορούσαμε στα και 16 και τα 17 μας να ακούσουμε εύκολα κάποιο παραδοσιακό τραγούδι. Δεν ήταν οικείο στ’ αυτιά μας. Μόλις το ‘λεγε η Μάρθα (Φριντζήλα) λέγαμε ουαου. Αυτοί οι άνθρωποι λειτούργησαν άθελά τους σαν μεσάζοντες για να μας φέρουν σ’ επαφή με την παράδοση.\nΗ παράδοση έχει το εξής μαγικό, την ανωνυμία της. Δηλαδή μπορεί αυτό που τραγουδάς να το έχει γράψει ένας βοσκός, που ήταν με τα πρόβατά του, να είχε σκεφτεί τη μελωδία, να πήγε μετά στο χωριό, εκεί ένας άλλος που καθόταν και τα ‘πινε να έγραψε ένα στίχο και να φτιάχτηκε το τραγούδι. Έχει μια μαγεία όλο αυτό.\nΣταύρος: Γιατί είναι συλλογικό.\nΚοσμάς: Δεν ξέρεις ούτε καν αν αυτό που τραγουδάς τώρα, αν γράφτηκε έτσι. Δεν είχε καταγραφεί μέχρι ένα σημείο. Οπότε μπορεί η αρχική μελωδία να ήταν διαφορετική, μπορεί ο στίχος να ήταν διαφορετικός. Μας είχε πει κάτι ωραίο η Μάρθα: παράδοση σημαίνει παραδίδω κάτι, ο ένας το παραδίδει στον άλλο, ο άλλος στον παράλλο κ.ο.κ. Καταλήγει έχοντας πίσω του όλες αυτές τις ασάφειες ως προς την αρχική δημιουργία και καταλήγει να είναι κάτι πάρα πολύ μασίφ.\nΣτάυρος: Και στιχουργικά είναι τέλεια. Βλέπεις μια υψηλού επιπέδου λαϊκή ποίηση. Αυτό με συγκινεί απίστευτα. Λες ότι ο καλύτερος ποιητής δεν θα μπορούσε να τα γράψει καλύτερα. Έχει αυτή τη μαγεία. Επίσης εντάξει λέμε για τον Μάλαμα και τον Θανάση επειδή εμείς τα μάθαμε από εκείνους. Έχουν ασχοληθεί πολύ σοβαρά η Δομνα Σαμίου , ο Αηδονίδης, ο Σίμονας Καρράς και άλλοι.\nΜοιάζει μέσα από τις εκτελέσεις σας να προσφέρετε ένα γαλήνιο περιβάλλον στον ακροατή. Είναι αυτό που έχουμε περισσότερο ανάγκη σήμερα με το τόσο τρέξιμο, το σκέφτεστε όταν γράφετε; Είστε έτσι και στην καθημερινότητά σας;\nΣταύρος: Ποτέ δεν έχουμε σκεφτεί τι χρειάζεται ο καθημερινός άνθρωπος. Νομίζω ότι είναι λίγο χαμένο το παιχνίδι σε καλλιτεχνικό επίπεδο, αν σκέφτεσαι έτσι. «Α τώρα είναι αυτή η εποχή, οπότε κάτσε να γράψω χαλαρά να μην τον ενοχλώ τον άλλον γιατί έχει πολλά άγχη.»\nΚοσμάς: Και είναι και μια βάση που έχουν πατήσει τώρα τα ραδιόφωνα. Ας παίξω οτιδήποτε που δεν θα κινητοποιήσει και δεν θα προβληματίσει τον άλλον που οδηγάει στο αμάξι του και πάει στη δουλειά του. Ή να του πω κάτι που το έχει ξανακούσει. Μη του βάλω τον πιο σκοτεινό δίσκο του Αγγελάκα και τρακάρει ο άνθρωπος. Αλλά νομίζω, ότι ο ρόλος της Τέχνης είναι να τρακάρει ο άνθρωπος.\nΕμάς μας βγήκε αυτό το ύφος γιατί αυτή την ανάγκη είχαμε στην παρούσα φάση. Έχουμε γράψει διαφορετικά πράγματα από δίσκο σε δίσκο. Ας πούμε ο πρώτος είναι πιο εσωστρεφής, πιο σκοτεινός. Αυτό που ίσως εγώ κατάλαβα είναι ότι το σκοτάδι που υπάρχει μέσα μας δεν χρειάζεται να το φωνάζουμε. Μ’ αρέσει καμιά φορά όταν υπάρχει στα τραγούδια, δεν χρειάζεται όμως να το φωνάζουμε ούτε να το υποστηρίζουμε με κάτι βαρύγδουπο από πίσω ή με κάτι πολύ απαραίτητα σκοτεινό. Ανακάλυψα ότι μ’ αρέσει πάρα πολύ να υποβόσκει αυτό το πράγμα και να ανακαλύπτεται.\nΣταυρος: Οδηγηθήκαμε και λίγο μοιραία σε αυτό το αποτέλεσμα, από τις ερμηνείες του Κοσμά. Σε κάποια φάση μας άρεσε πιο πολύ να ακούμε τον Κοσμά πιο ήρεμο. Μου ήταν κι εμένα πιο αρμονικό.\nΚοσμας: Δεν είμαστε από τα συγκροτήματα που έχουμε καταλήξει σε ένα ήχο ή ύφος. Προς το παρόν ναι είμαστε έτσι. Πριν τρία χρόνια όμως κάναμε live με 2 ηλεκτρικές κιθάρες κι ένα φαγκότο. Ήταν οριακά πανκ αυτό το πράγμα. Σε δυο χρόνια μπορεί να βγούμε με μπουζούκι και με ένα ακορντεόν να παίζουμε τα τραγούδια μας. Θέλουμε κάθε φορά να έχουμε μια ματιά όσο πιο αντικειμενική γίνεται και καθαρή για να βλέπουμε τον καλύτερο τρόπο να αποδίδουμε αυτό που έχουμε να πούμε. Αν αυτό είναι ροκ, πιο ήρεμο, θα το ακολουθήσουμε. Δεν νομίζω ότι έχουμε να υπηρετήσουμε κάποιο ύφος συγκεκριμένο. Ή ότι θα πρέπει να πάμε με ένα μοτίβο μέχρι τα 60 μας χρόνια.\nΥπάρχει ένα στίχος που λέει από τραγούδι που λέτε “στον ίσκιο κάθονται οι φτωχοί, στον ήλιο οι αρχοντάδες”. Τι χρειάζεται για ν’ αλλάξει επιτέλους ο κόσμος και να γίνει πιο δίκαιος;\nΚοσμάς: Είναι ένα παραδοσιακό κομμάτι που περνάει ένα απίστευτο μήνυμα. Είναι λίγο ουτοπικό να πούμε τι χρειάζεται για να αλλάξει ο κόσμος. Δεν πιστεύω ότι θα αλλάξει, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να λειτουργούμε σαν να πιστεύουμε ότι θα αλλάξει. Χρειάζονται πάρα πολλά να αλλάξει ο κόσμος, σχεδόν το DNA του ανθρώπου. Δεν νομίζω ότι μπορούμε να πούμε ένα, δύο, τρία πράγματα συγκεκριμένα.\nΣταύρος: Εγώ αυτό που θα ήθελα ιδανικά είναι να γίνεται αυτοκριτική. Ακούω συνέχεια παιδιά να λένε ‘πρέπει να βάλω τα όρια μου”. Επειδή νιώθουμε από παντού να μας πατάνε, λέμε “να βάλω τα όρια μου” και σε κάποια φάση γίνεται τελικά επιθετικό όλο αυτό. Δεν βάζεις όρια, υπερβαίνεις τα όρια του άλλου. Ενώ αν ο καθένας έβαζε τα όρια στον εαυτό του, δεν θα έμπαινε ο άλλος στου καθενός τα όρια, δεν θα μπλέκαμε. Οπότε για μένα θέλει πολλή αυτοκριτική και συνείδηση του ό,τι κάνουμε.\nΚοσμάς: Και να βλέπουμε τελικά το τι είμαστε. Είμαστε ένα τίποτα σε σχέση με το όλον, το σύμπαν. Περνάμε και φεύγουμε έτσι. Κι εδώ πέρα όσο ζούμε αισθανόμαστε πολύ πιο σημαντικοί απ’ όσο είμαστε τελικά. Να δει ο όμως καθένας λίγο και τι αφήνει πίσω του. Τα τελευταία χρόνια αφήνουμε πίσω μας μόνο καταστροφή. Και οικολογικά και κοινωνικά και πολιτικά και στα πάντα.\nΌταν ήμασταν έφηβοι είχαμε την αίσθηση ότι θα τον αλλάξουμε αυτό τον κόσμο. Μετά ακούς Χατζιδάκι και συνειδητοποιείς ότι αυτός ο κόσμος δεν θα αλλάξει ποτέ.\nΕγώ είμαι με τις πιο μικρές ομάδες. Έχουμε την ανυπομονησία αυτό που θα κάνουμε να έχει αντίκτυπο σήμερα – τώρα – παντού, στον βιολογικό μας χρόνο. Όχι! Μπορείς να κάνεις κάτι που θα αφορά 20 άτομα στη γειτονιά σου και μπορεί να μην έχει καν αντίκτυπο ποτέ, αλλά μπορεί και να έχει σε 200 χρόνια. Πώς είναι στην τέχνη που βλέπεις ένα φωτεινό φάρο, ένα σημείο αναφοράς και επιστρέφεις εκεί. Πώς βλέπεις τον Πλάτωνα και τον Σωκράτη. Δεν άλλαξαν τον κόσμο οι άνθρωποι, αλλά έκαναν κάτι που το βλέπουμε και σήμερα. Μπορεί να τον αλλάξουν, μπορεί σε 200 χρόνια να είναι η αρχή για να αλλάξει κάτι. Είναι μάταιο πάρα πολύ όμως να λες ότι ο κόσμος θα αλλάξει, επειδή εσύ κάνεις κάτι ή γράφεις κάτι. Ακόμα κι αν κάνεις κάτι φανταστικό.\nΠαρακολουθείτε να συμβαίνει κινηματικά κάτι ενδιαφέρον;\nΣταύρος: Εγώ σχεδόν τίποτα. Και μάλιστα ο κόσμος όσο περνάνε τα χρόνια κλείνεται όλο και περισσότερο στην εσωστρέφεια, γίνεται ξενοφοβικός. Όχι απαραίτητα ρατσιστής, θέλει να μένει σε ένα κουκούλι να είναι ασφαλής και οτιδήποτε διαφορετικό το διώχνει. Έτσι, δεν μπορούν να υπάρχουν νέες συλλογικές προσπάθειες. Και δυστυχώς και σε συλλογικότητες υπερισχύει πολύ περισσότερο το εγώ απ’ ό,τι το πάμε να κάνουμε κάτι όλοι μαζί και να βάλουμε ο καθένας τις παθογένειές του στην άκρη και να κάνουμε κάτι για το κοινό καλό.\nΚοσμάς: Επειδή αυτό μου φαίνεται πολύ απαισιόδοξο, δανείζομαι κάτι που λέει συχνά ο Σταύρος, ότι ως ανθρωπότητα είμαστε ακόμη σε νηπιακό στάδιο. Μπορεί ακόμη να μην έχει αναπτυχθεί τόσο η συνείδηση. Ο άνθρωπος παλεύει ακόμα μεταξύ ζώου και της λογικής, είμαστε σε τέτοιο στάδιο, δεν έχει ακόμα καταφέρει να υπερισχύσει η λογική. Μπορεί σε 100 χρόνια να σταματήσουμε να τρώμε άλλα ζώα, να σταματήσουμε να πληγώνουμε το περιβάλλον, τους συνανθρώπους μας, να βλέπουμε έναν άνθρωπο άστεγο και να φαίνεται παράλογο και όχι μέρος της καθημερινότητας μας. Από την άλλη δεν μπορείς να μας τα χρεώσεις και όλα. Γιατί είμαστε πολύ μικροί ακόμα. Ακόμα παλεύουμε μεταξύ της λογικής ότι δεν είναι σωστό να φάω το ζώο, από την άλλη είμαι ζώο, οπότε πρέπει το καημένο το γουρουνάκι να το φάω. Σκέψου ένα λιοντάρι πάρα πολύ πεινασμένο στη ζούγκλα που έχει από τη μία τη λογική “αυτό που κάνω δεν είναι πολύ καλό” και δεν τρώει την αντιλόπη που περνάει δίπλα, κάποια στιγμή όμως θα γυρίσει και θα τη φάει, θα μείνει ακέφαλη η αντιλόπη. Θέλει πάρα πολλά χρόνια μέχρι το λιοντάρι να μη φάει την αντιλόπη και να μην είναι επεκτατικό. Αυτή είναι η αισιόδοξη πλευρά, η άλλη είναι ότι θα παραμείνει ο άνθρωπος ως έχει\nΘα θέλατε να μας διηγηθείτε την ιστορία του Χάσαν;\nΚοσμάς: Αυτή την ιστορία την άκουσα σε ένα καφενείο στα Εξάρχεια, πιστεύω ότι ισχύει. O Χάσαν ήταν ένας Ρομπέρτ των δασών της εποχής που λήστευε πιο πλούσιους ανθρώπους και μοίραζε τα λεφτά. Σε κάποια φάση, έγινε μια στραβή που λέμε, έκανε κάποιο φόνο, φυλακίστηκε και πέθανε στη φυλακή. Όταν έκανε τις ληστείες έφευγε από το γεφύρι της Δράμας, γι’ αυτό λέει και το κομμάτι στο τέλος «πιο στενό από το γεφύρι είναι το κελί.»\nΤι έχει για σας άγγιγμα αθάνατο, όπως λέει κι ένας δικός σας στίχος;\nΚοσμάς: Νομίζω η ζωή η ίδια. Εμείς τώρα μπορεί να συζητάμε για μια μαύρη πλευρά των πραγμάτων, από την άλλη αν ανοίξεις απλά τα μάτια σου και βγεις στον δρόμο, θα δεις ένα θαύμα μπροστά σου. Το γεγονός ότι εγώ είμαι φίλος με τον Σταύρο και κάνουμε παρέα από 7 χρονών, το γεγονός ότι συνάπτουμε σχέση με άλλους ανθρώπους, το γεγονός ακόμη κι ότι υπάρχουμε είναι απίστευτα όμορφο. Και μόνο που μιλάμε και περπατάμε έχει μια απίστευτη ομορφιά και είμαστε δεδομένα πάρα πολύ τυχεροί. Είναι τύχη τελείως ότι είμαστε εδώ πέρα και ότι έχουμε πατήσει το rec στο κινητό. Απλά πάντα τείνουμε να εστιάζουμε στα αρνητικά, γιατί τα θετικά τα συνηθίζουμε, τα θεωρούμε δεδομένα. Πάντα τείνουμε να εστιάζουμε στο πρόβλημα, δεν σημαίνει ότι δεν έχει ομορφιά όμως όλο αυτό που βιώνουμε.\nΈχετε γυρίσει video clip σε δυο μαγαζάκια των Εξαρχείων, τον Μικρό Ερωτικό και το Λεμονάκι. Στον Μικρό Ερωτικό επίσης ενημερώνετε ότι διατίθενται οι δίσκοι σας. Γιατί επιλέξατε εκεί και με αυτό τον τρόπο να υποστηρίξετε και διαδώσετε τη δουλειά σας;\nΣταύρος: Αρχικά το δισκογραφικό τοπίο είναι πολύ άσχημο. Οι εταιρείες δεν κάνουν ούτε καν τη δουλειά που έκαναν κάποτε. Τότε τουλάχιστον σου έδιναν κάποια εφόδια ώστε να μπορέσεις να κάνεις κάποια πράγματα, έστω και μέσω ενός κακού συστήματος. Πλέον δεν συμβαίνει ούτε αυτό. Με τον Σπύρο Χόλη, που έχει τον Μικρό Ερωτικό, κάναμε παρέα ούτως η άλλως. Πηγαίνουμε στο μαγαζί του, καθόμαστε και τα λέμε συχνά. Αγαπάει απίστευτα τη μουσική.\nΚοσμάς: Ήταν πολύ συνειδητή επιλογή ότι πάμε να βγάλουμε τον δίσκο με τον Σπύρο και όχι σε κάποια εταιρεία. Πριν 4-5 χρόνια ανακαλύψαμε έναν άλλο κόσμο εκεί πάνω στην Καλλιδρομίου. Έτυχε να πάμε μία φορά, ένα Σάββατο, και ανακαλύψαμε μια γειτονιά. Σαν να είχε ξεφυτρώσει από άλλη δεκαετία. Στο Λεμονάκι, ένα μανάβικο, μαζεύονται όλοι μαζί πίνουν ρακούλα, τσιμπάνε μεζεδάκια και περνούν όμορφα. Είναι μια γειτονία και είναι πράγματα που εμείς δεν τα έχουμε ζήσει καθόλου. Μας άρεσε πάρα πολύ που γνωρίσαμε αυτούς τους ανθρώπους και είπαμε ότι σε ένα τέτοιο κλίμα θα θέλαμε να ζούμε και να δημιουργούμε. Για ποιο λόγο ας πούμε να μπω σε μία διαδικασία να συζητήσω με μια εταιρεία για το πώς θα βγάλω τον δίσκο, αν αυτό που κάνω είναι εμπορικό, αν θα πιάσει, αν το ένα, αν το άλλο. Για ποιο λόγο να μιζεριάσω;\nΣταύρος: Ενώ υπάρχει μάλιστα ένας άνθρωπος που ήρθε με απίστευτη αγάπη και ανιδιοτέλεια και χωρίς κανένα οικονομικό συμφέρον -μέχρι που έβαλε λεφτά από την τσέπη του- και σου λέει ‘δεν ξέρω να το κάνω αυτά, αλλά δεν με νοιάζει θέλω αυτό το πράγμα να το βγάλουμε μου αρέσει!’ Ε και λες εννοείται εδώ θα πάω, πού να πας;’ Και οι δυο δρόμοι θέλουν τρέξιμο, ας τρέξεις καλύτερα σε έναν δρόμο που είναι πιο όμορφος.\nΚοσμάς & Σταύρος: Τα επόμενα προγραμματισμένα live μας είναι στις 17 Απριλίου στην Θεσσαλονίκη στο Καφωδείο και στις 21 Απριλίου στον Σταυρό του Νότου στην Αθήνα, οπού θα παίξουμε για πρώτη φορά μαζί με χάλκινα πνευστά (τρομπέτα, τρομπόνι) και με δύο κρουστούς. Παράλληλα πειραματιζόμαστε πάνω σε κάποια καινούρια κομμάτια, έχοντας στο πίσω μέρος του μυαλού μας την επόμενη δισκογραφική μας απόπειρα. Σ’ ευχαριστούμε πολύ για την όμορφη κουβέντα!


Πολιτική Επιθεώρηση: Στο βάθος, Λυκούδης\nΚι όμως, οι ανανεωτικές ιδέες έχουν πολιτικά ακόμα μια ευκαιρία. Προφανώς, δεν μπορούν να εκφραστούν από άλλους παρά από τον Σπύρο Λυκούδη - και όσους ανανεωτικούς πυρήνες της ΔΗΜΑΡ συνεχίζουν να επιδιώκουν τη διακριτή παρέμβαση. Μπορεί αυτό να οδηγήσει στην ίδρυση ενός νέου κόμματος; Δεν είναι αδύνατον, αλλά είναι εξαιρετικά δύσκολο: απουσιάζουν οργανωτικές δομές και χρηματοδότηση - στον αντίποδα, πάντως, μπορεί να λειτουργήσει ένα τέτοιο σχήμα μέσα στη Βουλή υπέρ της αναγκαίας για τη χώρα σταθερότητας. Πιθανόν, επίσης, να μπορεί να φτιαχτεί μια ευρύτερη κίνηση, που θα παρεμβαίνει στις εξελίξεις. Αναλόγως της δυναμικής της, μια τέτοια κίνηση είτε θα μπορούσε να λειτουργήσει συσπειρωτικά για πολίτες που εκφράζονται από τους ανανεωτές, είτε ως πεδίο ωσμώσεων με τον ευρύτερο μεταρρυθμιστικό χώρο.


Προπόνηση Ημιμαραθωνίου και Μαραθωνίου: πού διαφέρουν; – RUNSTER\nΤόσο ο Ημιμαραθώνιος και ο Μαραθώνιος είναι δημοφιλής στους δρομείς όλων των ικανοτήτων. Ενώ συνήθως υπάρχει μία εξέλιξη από τα 5 και 10 χιλιόμετρα στον Ημιμαραθώνιο και τέλος στον Μαραθώνιο, μερικές φορές νέοι δρομείς θέλουν να πάνε αμέσως στον Μαραθώνιο.\nΑλλά υπάρχει μια σημαντική φυσιολογική πρόκληση για να τρέξεις Μαραθώνιο σε σχέση με μικρότερες αποστάσεις. Απλά το σώμα σου δεν έχει αρκετά αποθέματα γλυκογόνου για να τερματίσεις ένα Μαραθώνιο. Αντίθετα το σώμα σου έχει άφθονα αποθέματα γλυκογόνου για να τερματίσεις έναν Ημιμαραθώνιο.\nΠροετοιμασία με Long, Long Runs:\nΑυτό που συμβαίνει από τους παγκοσμίας κλάσης αθλητές μέχρι τους αρχάριους είναι ότι πολλοί δρομείς μπορούν να τρέξουν έναν Ημιμαραθώνιο σε σταθερό χρόνο, αλλά αποτυγχάνουν να τον διατηρήσουν στον Μαραθώνιο. Αν τρέχεις 1:55 τον Ημιμαραθώνιο, θα πρέπει να είσαι σε θέση να ολοκληρώσεις τον Μαραθώνιο σε 4 ώρες.\nΑλλά για να επιτευχθεί ο στόχος σου στο Μαραθώνιο , θα πρέπει να είσαι σε θέση να κάψεις λίπος (αυτός που ονομάζεται μεταβολισμός των λιπιδίων). Αυτός είναι ένας λόγος που πολλοί δρομείς αποτυγχάνουν. Έχουν κάνει πολύ καλή δουλειά για να τρέξουν έναν Ημιμαραθώνιο (προπόνηση στον αναερόβιο κατώφλι, τρεξίματα σε ρυθμό αγώνα και κάποιες προπονήσεις σε ρυθμό αγώνα για 5 και 10 χιλιόμετρα), αλλά έχουν αποτύχει να κάνουν τα λεγόμενα long, long runs.\nΈτσι θα πρέπει να χτίσεις τα long run σου να είναι σε διάρκεια ίδια με αυτή που θέλεις να τερματίσεις τον Μαραθώνιο. Αν στοχεύεις σε 4 ώρες, o ρυθμός είναι 5:48/χλμ. Δεν λέω ότι πρέπει να τρέξεις σε 5:48 για 42 χιλιόμετρα σε μία προπόνηση. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να τρέχεις σε 6:40 το χιλιόμετρο για κάθε 5-7 χιλιόμετρα και να περπατάς στη συνέχεια για 1-2 λεπτά. Έτσι θα καλύψεις περίπου 35 χιλιόμετρα σε 4 ώρες. Αυτό του είδους η προπόνηση είναι ένας καλός τρόπος να μάθει το σώμα σου να χρησιμοποιεί το λίπος κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου.\nΠροπόνηση Ημιμαραθωνίου εναντίον Προπόνηση Μαραθώνιου.\nΠροφανώς αυτό δεν είναι το μόνο κλειδί για να τρέξεις έναν σταθερό Μαραθώνιο, αλλά είναι η μεγάλη διαφορά μεταξύ των προπονητικών προγραμμάτων Μαραθωνίου και Ημιμαραθωνίου. Καλά σχεδιασμένα πλάνα προπόνησης Ημιμαραθωνίου δεν απαιτούν από εσένα να εκτελέσεις μία προπόνηση που επικεντρώνεται στο μεταβολισμό των λιπιδίων. Ενώ ένα πλάνο προπόνησης Μαραθωνίου θα έχει το λιγότερο 1-2 long, long run που θα βάζουν το σώμα σου σε μία κατάσταση που θα πρέπει να χρησιμοποιεί το λίπος.\nΥπάρχουν και άλλες διαφορές μεταξύ προπόνησης Ημιμαραθωνίου και Μαραθωνίου. Είναι σημαντικό τα 5 και 10 χιλιόμετρα ως προγνωστικός παράγοντας για τον Ημιμαραθώνιο, όπως και τα αργά long run για την επιτυχία στον Μαραθώνιο.\nΝαι, ο ρόλος του μεταβολισμού των λιπιδίων είναι η μεγαλύτερη διαφορά μεταξύ των δύο τύπων προπόνησης. Αν κατανοήσεις αυτή τη διαφορά και το χρησιμοποιήσεις ώστε να επηρεάσεις την προπόνησή σου, τότε μπορείς να δοκιμάσεις τις δυνατότητες σου στον Μαραθώνιο.\nPrevious ArticleWeckmethod για μέγιστα αποτελέσματα\nNext ArticleΠόσο ασφαλές είναι το ημιμόνιμο μανικιούρ;


Άνοιξαν τις ράμπες στου Κοκκίνη αλλά ξέχασαν κάτι... - "Μικρά κ' Περίεργα" - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Άνοιξαν τις ράμπες στου Κοκκίνη αλλά ξέχασαν κάτι...\nΆλλο και πάλι ετούτο! Μετά από αρκετή αναμονή και υπομονή, οι πολυσυζητημένες ράμπες του ΒΟΑΚ στου Κοκκίνη Χάνι άνοιξαν πριν από δύο περίπου εβδομάδες, σκορπώντας ικανοποίηση και ανακούφιση στους περίοικους αλλά και στους διερχόμενους οδηγούς, όμως επισήμως παραμένουν κλειστές!\nΘα αναρωτηθείτε πώς γίνεται αυτό;\nΕ, λοιπόν, οι ράμπες της εθνικής στην κατεύθυνση από Ανώπολη προς Ηράκλειο έχουν ανοίξει κανονικά και κυκλοφορούνται. Οι οδηγοί βγαίνουν κανονικά και με το νόμο στον Βόρειο Οδικό Άξονα για να κατευθυνθούν προς Ηράκλειο, Ρέθυμνο ή όπου αλλού θέλουν να πάνε.\nΌμως, οι αρμόδιοι από τον Οργανισμό Ανάπτυξης Κρήτης ξέχασαν κάτι βασικό. Ξέχασαν να βγάλουν τις πινακίδες που απαγορεύουν τη διέλευση μέσω ράμπας προς την εθνική οδό.\nΗ σχετική φωτογραφία, που μας έστειλε αναγνώστης μας και δημοσιεύουμε σήμερα, είναι εξόχως αποκαλυπτική. Η πινακίδα που ορίζει ότι η νέα εθνική οδός είναι κλειστή και πως ο οδηγός υποχρεούται να κινηθεί μέσω της παλιάς εθνικής οδού προς Ηράκλειο παραμένει εκεί στη θέση της.\nΜε τις πινακίδες ακόμα εκεί στη θέση τους, ο κόσμος μπορεί να την πατήσει εύκολα, πιστεύοντας από τη στιγμή που βλέπει μια τέτοια πινακίδα πως οι ράμπες παραμένουν ακόμα κλειστές ενώ έχουν ανοίξει εδώ και τόσες μέρες!\nΟμολογουμένως πολύ παράδοξο αυτό που συμβαίνει και είναι απορίας άξιον πραγματικά γιατί δεν έχουν μεριμνήσει εργολάβος και Οργανισμός Ανάπτυξης Κρήτης να βγουν οι πινακίδες αυτές.\nΕκτός πάλι και αν “τρέχει” κάτι άλλο. Αν δηλαδή οι ράμπες δεν έχουν ανοίξει κανονικά αλλά ανεπισήμως, οπότε και για αυτό παραμένουν οι πινακίδες. Αλλά, πάλι, γιατί οι αρμόδιοι να δώσουν τις ράμπες στην κυκλοφορία αν δεν έπρεπε να γίνει επισήμως κάτι τέτοιο;


Sofia-Dimitris - Βίντεο γάμου\nΣΟΦΙΑ + ΔΗΜΗΤΡΗΣ\nΜε συντροφιά το βαθύ γαλάζιο\nΣοφία και Δημήτρης, ένα ζευγάρι που δε συμβιβάζεται. Έτσι αποφάσισαν να ζήσουν το γάμο τους έτσι ακριβώς όπως τον ήθελαν και τον είχαν ονειρευτεί. Με πάρεα λίγους αλλά εκλεκτούς φίλους και συγγενείς, πέρασαν ένα καταπληκτικό τριήμερο στη μαγευτική Σκόπελο.\nΣίγουρα ένας από τους πιο νεανικούς και μοντέρνους γάμους που έχουμε κάνει. Μια τόσο σημαντική ημέρα θα πρέπει να είναι αντιπροσωπευτική της προσωπικότητας του κάθε ζευγαριού. Έτσι λοιπόν και οι δυό τους επέλεξαν να ζήσουν την ημέρα τους χωρίς άγχος αλλά με πολύ πάθος και διασκέδαση.\nΤις δύο αυτές ημέρες ζηλέψαμε που δεν τους γνωρίζαμε από καιρό, πραγματικά η ψυχή της παρέας. Όταν είναι οι δυο τους έχουν μια καταπληκτική χημεία ακόμα και όταν δεν μιλάνε. Είναι δύσκολο να το περιγράψεις με λόγια οπότε ας αφήσουμε καλύτερα τις εικόνες να μιλήσουν.\nΣκόπελος. Το νησί που είναι παγκοσμίως γνωστό και συνδεδεμένο με το γάμο. Ωραίος και ο γάμος με Abba, άλλα είναι διαφορετικό να ζεις έναν ελληνικό γάμο στη Σκόπελο. Ταιριάζει γάντι στη κουλτούρα και τα χρώματα του νησιού.\n“Εκτός από καταπληκτικοί καλλίτεχνες είστε και μια φοβερή παρέα.\nΞετρελαθήκαμε με τα βιντεάκια, είναι ακριβώς όπως τα ονειρευόμασταν.”


Σχετικά - Εκπαιδευτήρια Πάνου | Νηπιαγωγείο, Δημοτικό, Γυμνάσιο, Λύκειο\nΟ www.ekppanou.gr είναι ο επίσημος δικτυακός τόπος των Εκπαιδευτηρίων Πάνου που εδρεύουν στην Παλαιοπαναγιά Ναυπάκτου του νομού Αιτωλοακαρνανίας.\nΥπεύθυνος ανάπτυξης και σχεδιασμού του ιστοχώρου είναι ο καθηγητής πληροφορικής (ΠΕ19) Ηρακλής Μαρκέλης.\nΤο περιεχόμενο των αναρτήσεων παρέχουν οι καθηγητές/τριες του σχολείου μας. Την κεντρική επιμέλεια των κειμένων έχει ο κ. Χρήστος Γουρδούπης (διευθυντής Γυμνασίου). Οι δημοσιευμένες εργασίες αποτελούν πνευματικά πονήματα των μαθητών/τριών Γυμνασίου του σχολείου μας.\nΤο αισθητικό κομμάτι των ιστοσελίδων είναι αποτέλεσμα τις συνεργασίας των καθηγητών, των στελεχών του σχολείου και των διευθυντών.\nΓια τη δημιουργία αυτού του site χρησιμοποιήθηκε το σύστημα διαχείρισης περιεχομένου Joomla!. Το Joomla! ανήκει στην οικογένεια των Λογισμικών Ανοιχτού Κώδικα και είναι ελεύθερο προς χρήση από όποιον επιθυμεί, αρκεί να το κατεβάσει από τον επίσημο δικτυακό τόπο της εφαρμογής http://www.joomla.org. Το παρόν λογισμικό συνοδεύεται από ένα πλήθος εργαλείων που προσφέρονται και υποστηρίζονται εντελώς δωρεάν στο διαδίκτυο μέσω της τεράστιας κοινότητας ανοιχτού λογισμικού που βρίσκεται σε όλο τον κόσμο. Το site αυτό θα είναι πάντα υπό κατασκευή και θα ενημερώνεται διαρκώς.\nΕιδικότητα - Τεχνολογίες Πληροφορίας και Επικοινωνιών στην Εκπαίδευση\nΥπεύθυνος δικτύου, συστημάτων και νέων τεχνολογιών


Η Tesla Παρουσιάζει το "Dog Mode"! - Epitrohon\nΚαλοδεχούμενη και απαραίτητη η νέα αναβάθμιση της Tesla\nΈχουμε δει, πολλές (δυστυχώς) φορές, οδηγοί, να αφήνουν τα ζωντανά τους (εδώ τα παιδιά τους κάποιοι έχουν αφήσει) κλεισμένα στο αυτοκίνητο τους, και ειδικότερα, στις πιο θερμές ημέρες του καλοκαιριού. Το να αφήσεις μια χαραμάδα από ένα παράθυρο ανοιχτή, δεν είναι αρκετό. Εδώ, μπαίνει η Tesla, η οποία στην επόμενη αναβάθμιση του λογισμικού της, λανσάρει το “dog mode”. Σε λίγα χρόνια ίσως η προηγούμενη φράση να σημαίνει, ένα mode στο οποίο θα οδηγάει ο σκύλος σας καθώς εσείς κοιμάστε στην θέση του συνοδηγού. Για τώρα, σημαίνει κάτι άλλο, το οποίο είναι τόσο καλοδεχούμενο, όσο και απαραίτητο.\nΤο “dog mode” λοιπόν, θα επιτρέπει στην καμπίνα του οχήματος, να κρατάει μία συγκεκριμένη θερμοκρασία, ώστε ότι ζωντανό παραμείνει πίσω, όταν ο οδηγός έχει εξέλθει από το όχημα, να είναι ασφαλές. Μα το “dog mode” δεν σταματάει εκεί, καθώς στην οθόνη αφής του οχήματος θα αναγράφεται η θερμοκρασία της καμπίνας, ώστε ευαισθητοποιημένοι συμπολίτες, να μην ανησυχούν. Επίσης, αν η μπαταρία του οχήματος φτάσει το 20%, το όχημα θα σας στείλει ειδοποίηση στο application, στο κινητό σας.\n— Tesla (@Tesla) 14 Φεβρουαρίου 2019\nΜία ωραία πληροφορία που αφορά την εν λόγο αναβάθμιση, φαίνεται πως τον Οκτώβριο του 2018, ένας κύριος, ζήτησε μέσω twitter από τον ιδιοκτήτη της Tesla, Elon Musk, να εφεύρει έναν τρόπο, ώστε όταν εξέλθει του οχήματος ο οδηγός, η μουσική να συνεχίζει να παίζει, ο κλιματισμός να εξακολουθεί να δουλεύει και ένα μήνυμα να εμφανίζεται στην οθόνη, ώστε οι περαστικοί να γνωρίζουν πως όλα είναι καλά. Ο Musk απαντάει μονολεκτικά “ναι” και λίγους μήνες αργότερα, παρουσιάζει το “dog mode”!\n— Elon Musk (@elonmusk) 20 Οκτωβρίου 2018\nΚλείνοντας ας υπογραμμίσουμε, πως σε κάποιες χώρες, να αφήνεις τον σκύλο σου στο αμάξι, είναι παράνομο, από μόνο του. Αυτό δεν σημαίνει πως το συγκεκριμένο mode υποστηρίζει το να αφήνεις παιδιά, σκυλιά, γατιά κλπ μέσα στο αυτοκίνητο για ώρες, μα αναγνωρίζει ένα αληθινό, πρακτικό πρόβλημα, το οποίο παραμένει, και ας έχει γίνει παράνομο, σε κάποιες πολιτείες και χώρες.\nΟ Kris Meeke νικητής του Colin Crest Award »\n« Ακούστε την Δυνατότερη Mustang Όλων των Εποχών, να Μαρσάρει…


Ημερίδα για νέες αγορές στα αγροτικά – messinia24\nΒρίσκεστε εδώΑρχική»Οικονομία»Αγροτικά»Ημερίδα για νέες αγορές στα αγροτικά\nΗμερίδα για νέες αγορές στα αγροτικά\nΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ messinia24 ΣΤΙΣ\t 22/02/2018 Αγροτικά\nΜΕ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΤΟΥ ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΗ ΥΠΟΥΡΓΟΥ ΕΞΩΤΕΡΙΚΩΝ Γ. ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΟΥ\nΗμερίδα με θέμα “Η εξωστρέφεια και η προώθηση των προϊόντων σε νέες αγορές” θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή (25 Φεβρουαρίου 2018) στην Καλαμάτα, με πρωτοβουλία του Αναπληρωτή Υπουργού Εξωτερικών και βουλευτή Μεσσηνίας Γιώργου Κατρούγκαλου.\nΗ ημερίδα, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα “Χρ. Μαλαπάνη” του Δημοτικού Συμβουλίου Καλαμάτας, στο Ιστορικό Δημαρχείο (Αριστομένους 28), θα αρχίσει στις 11:30 το πρωί.\nΌπως αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση του Αναπληρωτή Υπουργού Εξωτερικών “στόχος της ημερίδας είναι η ανάδειξη της ανάγκης για ένα παραγωγικό μοντέλο στη χώρα μας καθώς και οι προσπάθειες που γίνονται στο Υπουργείο Εξωτερικών, μέσω της οικονομικής διπλωματίας, ώστε να ανοίξουν νέες αγορές”.\nΣτην ημερίδα έχουν προσκληθεί να συμμετάσχουν εκπρόσωποι συνεταιρισμών, ομάδες παραγωγών, ιδιώτες επιχειρηματίες από το χώρο της παραγωγής, μεταποίησης και τυποποίησης αγροτικών προϊόντων. Ακόμα θα συμμετάσχουν εκπρόσωποι των Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και του ΤΕΙ Πελοποννήσου, καθώς στόχος είναι η διασύνδεση της αγροτικής παραγωγής με την επιστημονική κοινότητα.\nΑΓΡΟΤΙΚΑ ΙΑΤΡΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΚΑΤΡΟΥΓΚΑΛΟΣ Γ.