Ρε παιδιά μπορεί να μας εξηγήσει κάποιος τη χρησιμότητα αυτού του μετρου μετά το lockdown;Ρε παιδιά μπορεί να μας εξηγήσει κάποιος τη χρησιμότητα αυτού του μετρου μετά το lockdown;\nΤο λες και λίγο περίεργο, έτσι;\nΗ κατάσταση στη χώρα μας είναι, λίγο-πολύ, γνωστή σε όλους: μετά από μία τεράστια (ιδίως σε ψυχολογικό επίπεδο…) περίοδο κατά την οποία η χώρα σύσσωμη ήταν σε lockdown, τα πράγματα σε ό,τι έχει να κάνει με την πανδημία είναι μεν καλύτερα, αλλά όχι ακριβώς ιδεατά.\nΤα νούμερα σε ημερήσια κρούσματα, συμπολίτες μας που νοσηλεύονται στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας και, δυστυχώς, θανάτους, παραμένουν αρκετά υψηλά, ιδίως αν αναλογιστούμε πως είχαμε καραντίνα για περισσότερους από 6 μήνες σερί.\nΩστόσο, υπάρχει μια τάση σταθεροποίησης και οι διασωληνωμένοι (το απόλυτο κριτήριο, δηλαδή) αρχίζουν τις τελευταίες δύο εβδομάδες να μειώνονται αργά μεν, σταθερά δε.\nΑυτή η εικόνα, σε συνδυασμό φυσικά με την κατακρημνισμένη οικονομία, ώθησε την κυβέρνηση στο να άρει σιγά-σιγά την πλειονότητα των περιοριστικών μέτρων και να επιστρέψουμε, έστω και υποτυπωδώς, στην πολυθρύλητη κανονικότητα.\nΑς δούμε μια ακόμη φορά τι ισχύει από αύριο Παρασκευή 14/5:\n«Ανοίγει» ο τουρισμός\nΗ απαγόρευση κυκλοφορίας μετακινείται πλέον στις 00:30 το βράδυ\nΚαταργούνται τα μηνύματα SMS προς το 13033 και το 13032\nΑίρονται οι περιορισμοί στις διαπεριφερειακές (υπερτοπικές) μετακινήσεις\nΤο λιανεμπόριο επιστρέφει από τις 14/05 στη λειτουργία με τα υγειονομικά πρωτόκολλα χωρητικότητας 1 πελάτη/25 τμ, χωρίς πλέον το click-in-a shop ή το click away\nΤα περισσότερα από τα παραπάνω είναι απολύτως κατανοητά, καθώς, όπως προείπαμε, η οικονομία χρειάζεται ένα γερό… μπουστάρισμα, μιας και έχει «στεγνώσει» σε επικίνδυνο βαθμό.\nΕπίσης, ορθή και η κατάργηση των SMS, μιας και ο κόσμος έβρισκε, ειδικά εσχάτως, πάντα το παραθυράκι να πηγαίνει όπου θέλει, όποτε το θέλει και οι Αρχές, επίσης εν μέρει λογικό, έκαναν σε πολλές περιπτώσεις τα στραβά μάτια, σεβόμενες την απροσμέτρητη κούραση του κόσμου από την καραντίνα.\nΌμως, υπάρχει ένα μέτρο το οποίο δεν «έφυγε» ακριβώς, αλλά ας πούμε πως… μετατοπίστηκε και το οποίο δεν βγάζει (στα δικά μας τα μάτια, τουλάχιστον) κανένα νόημα: η απαγόρευση κυκλοφορίας, η οποία πλέον θα ισχύει από τις 00:30 το βράδυ και μετά.\nΑλήθεια, ποιος ακριβώς ο λόγος να υφίσταται ακόμα η απαγόρευση κυκλοφορίας, την στιγμή που είναι ανοιχτά όλα; Για ποιο λόγο ν’ απαγορεύεται να κυκλοφορεί κανείς το βράδυ, την στιγμή που τα καταστήματα είναι ανοιχτά, τα sms καταργούνται, οι διαδημοτικές μετακινήσεις επιτρέπονται και, πια, θα ανοίξουν και τα γυμναστήρια και τα καζίνο;\nΓιατί να μην μπορεί κάποιος, για παράδειγμα, να τελειώσει τη δουλειά του αν είναι απογευματινός κατά τις 00:00 και στην συνέχεια, τώρα που επιτρέπονται οι διατοπικές μετακινήσεις, να μπορέσει να μπει στο αυτοκίνητό του και να ταξιδέψει βράδυ από την Αθήνα φερ’ ειπείν, στη Θεσσαλονίκη για να δει τους δικούς του, που έχει να τους δει σχεδόν 10 μήνες; Για ποιο λόγο τον αναγκάζουμε να οδηγήσει πρωί με την ζέστη, μιας και μετά τις 00:30 υψώνεται… απαγορευτικό;\nΗ απαγόρευση είχε νόημα, δεκτό, όταν τα πάντα ήταν κλειστά, για ν’ αποτραπούν οι συγκεντρώσεις και, παράλληλα, και η περαιτέρω εξάπλωση του ιού. Τώρα, όμως, σε τι αποσκοπεί το «λουκέτο» το βράδυ, τη στιγμή που τη μέρα τα πάντα, μα τα πάντα, είναι ορθάνοιχτα;\nΡητορικά ερωτήματα που ψάχνουν απαντήσεις…


Ζεύγος Πατούλη: μυστικά και ψέματα! Τι γίνεται με το διαζύγιο, ο ρόλος του Νίκου Παπαδάκη και οι φύλακες άγγελοι του Γιώργου και της Μαρίνας - Iciao\nΟ χωρισμός τους έπειτα από 35 χρόνια κοινής πορείας είναι αλήθεια ότι σήκωσε πολλή σκόνη. Σκόνη που δεν έχει καταλαγιάσει, αφού ακόμη και σήμερα ελάχιστοι είναι εκείνοι που περίμεναν τέτοια εξέλιξη στον γάμο του Γιώργου και της Μαρίνας Πατούλη. Και το διαζύγιο πλέον είναι προ των πυλών. Έπειτα από τις αρχικές εντάσεις και οι δύο […]\nΔημοσιεύθηκε: 8 Μαΐου 2021 09:00\nΑρχική > News > Ζεύγος Πατούλη: μυστικά και ψέματα! Τι γίνεται με το διαζύγιο, ο ρόλος του Νίκου Παπαδάκη και οι φύλακες άγγελοι του Γιώργου και της Μαρίνας\nΟ χωρισμός τους έπειτα από 35 χρόνια κοινής πορείας είναι αλήθεια ότι σήκωσε πολλή σκόνη. Σκόνη που δεν έχει καταλαγιάσει, αφού ακόμη και σήμερα ελάχιστοι είναι εκείνοι που περίμεναν τέτοια εξέλιξη στον γάμο του Γιώργου και της Μαρίνας Πατούλη.\nΚαι το διαζύγιο πλέον είναι προ των πυλών. Έπειτα από τις αρχικές εντάσεις και οι δύο πλευρές φαίνεται ότι έχουν καταλήξει στην απόφαση να προχωρήσουν τη ζωή τους, τραβώντας διαφορετικούς δρόμους.\nΚαι οι δύο αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι θα πρέπει να γυρίσουν σελίδα στη ζωή τους, αφού περίπτωση επανασύνδεσης δεν υπάρχει. Σύμφωνα με όσα έχουν διαρρεύσει, οι διαδικασίες για την έκδοση του διαζυγίου έχουν ήδη ξεκινήσει.\nΚαι παρά την τεταμένη ατμόσφαιρα που υπήρχε στην αρχή της κρίσης, πλέον σε ήρεμο κλίμα οδεύουν ολοταχώς προς τη λύση του γάμου τους.\nΠάντα κατά τις ίδιες πληροφορίες, το διαζύγιο θα είναι συναινετικό, αφού οι διαφορές που υπήρχαν δείχνουν να γεφυρώνονται.\nΟ ωραιότερος άνδρας\nΣε αυτό έχει παίξει καθοριστικό ρόλο ένας διάσημος φίλος του ζευγαριού, με τον οποίο οι σχέσεις τους είναι κάτι παραπάνω εξαιρετικές. Είναι ο άνθρωπος που με τη βοήθειά του όσες φωτιές πήγαν να ανάψουν έσβησαν σχετικά γρήγορα.\nΟ λόγος για τον ωραιότερο άνδρα του κόσμου, το γνωστό μοντέλο Νίκο Παπαδάκη.\nΌσοι νομίζουν ότι ο Νίκος Παπαδάκης είναι φίλος μόνο με τη Μαρίνα Πατούλη με την οποία εκτός από τη σχέση τους συνεργάζονται και επαγγελματικά και στα κοινά, είναι γελασμένοι.\nΜπορεί τον τελευταίο καιρό να κυκλοφορεί πολύ συχνά με τη Μαρίνα Πατούλη. Όμως το μοντέλο που δραστηριοποιείται με την τοπική αυτοδιοίκηση έχει άψογη σχέση και με τον Γιώργο Πατούλη.\nΚαι μάλιστα την πρώτη περίοδο της σοβαρής κρίσης ήταν ο άνθρωπος που ηρέμησε και τους δύο. Ήξερε πολύ καλά τα μυστικά του ζευγαριού αλλά και τα (τερατώδη τα περισσότερα) ψέματα που ακούστηκαν από την αρχή που έγινε γνωστό το διαζύγιο.\nΓνώριζε και τους δύο, ανέλαβε δράση και τον τελευταίο καιρό, έχει πέσει η σκόνη που είχε σηκωθεί.\nΤο post που προκάλεσε ένταση\nΑκόμη και για το… post της οργής η δράση του ήταν καταλυτική. Για όσους δεν το θυμούνται η Μαρίνα Πατούλη την ημέρα ενάντια στην ενδοοικογενειακή βία είχε κάνει ανάρτηση στον προσωπικό λογαριασμό της στα social media. Γεγονός που προκάλεσε αντιδράσεις αφού την κατηγόρησαν ότι δημιούργησε λάθος εντυπώσεις.\nΟ Γιώργος Πατούλης δεν έκρυψε τον εκνευρισμό του από αυτό το ποστάρισμα της συζύγου του. Κι ενώ όλοι περίμεναν ότι είχε μπει λάδι στη φωτιά και η φωτιά αυτή θα φούντωνε, ξαφνικά έσβησε! Οι πληροφορίες λένε ότι και σε αυτό έβαλε το χεράκι του ο πυροσβέστης Νίκος Παπαδάκης.\nΜπορεί βέβαια τα πράγματα να έχουν ηρεμήσει πολύ σε σύγκριση με την πρώτη εκρηκτική περίοδο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το πρώην ζευγάρι έχει ξεπεράσει το σοκ του χωρισμού. Άλλωστε είναι πολύ φρέσκο ακόμη όλο το σκηνικό και η αντίδραση δείχνει απόλυτα φυσιολογική..\nΟ Γιώργος Πατούλης έχει προτιμήσει την απομόνωση της Ραφήνας. Θέλει να βάλει σε τάξη τις σκέψεις του. Πρέπει να είναι ήρεμος και ψύχραιμος. Το απαιτεί άλλωστε ο δύσκολος ρόλος του στην ηγεσία της περιφέρειας Αττικής. Βέβαια, έπειτα από τις τελευταίες εξελίξεις, κάτι τέτοιο μόνο εύκολο δεν είναι.\nΜέχρι στιγμής έχει γυρίσει την πλάτη στις δημόσιες τοποθετήσεις και στη μοναδική συνέντευξή του προσπάθησε να είναι όσο πιο χαμηλών τόνων γινόταν. Ξέρει ότι δεν μπορεί να αποφύγει τη δημοσιότητα, έπειτα από αυτή την εξέλιξη. Αλλά προσπαθεί όσο περισσότερο μπορεί να κρατήσει… χαμηλά την μπάλα και να αποφύγει οποιαδήποτε ένταση με τυχόν ενέργειές του.\nΣε αυτή την… απομόνωση έχει πάντως συμπαράσταση. Ο λόγος για τη γραμματέα του η οποία βρίσκεται τις περισσότερες ώρες στο πλευρό του.\nΕίναι ένα από τα πρόσωπα που ο περιφερειάρχης εμπιστεύεται σε απόλυτο βαθμό. Ασχολείται με όλες τις υποθέσεις του και δεν λείπει από κοντά του.\nΕίναι η γυναίκα που γνωρίζει τα πάντα,αφού όλα περνούν από τα χέρια της και έχει βοηθήσει τον Γιώργο Πατούλη σε αυτή τη δύσκολη περίοδο για την προσωπική ζωή του να είναι όσο πιο ήρεμος γίνεται.\nΌλα για τη δουλειά\nΗ Μαρίνα από την πλευρά της προσπαθεί να βρει ξανά τον εαυτό της και ασχολείται με το Δίκτυο Πόλεων SDG 17 Greece (όπου πρεσβευτής είναι ο Νίκος Παπαδάκης).\nΘεωρεί ότι ρίχνοντας τώρα όλο το βάρος στη δουλειά θα καταφέρει να ξεχαστεί και να ξεφύγει από τη δύσκολη κατάσταση που προκλήθηκε από την ανακοίνωση του χωρισμού της από τον σύζυγό της.\nΠροσπαθεί να δείχνει δυνατή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το καταφέρνει πάντα. Εκτός από τον Παπαδάκη, έχει κι εκείνη έναν άνθρωπο που τον εμπιστεύεται απόλυτα.\nΕίναι ο οδηγός της, ο οποίος εδώ και χρόνια την ακολουθεί σε όλες τις επαγγελματικές εξόδους της και ξέρει κι εκείνος πολλά για τις εξελίξεις των τελευταίων μηνών.\nΕίναι εκείνος που η Μαρίνα έχει καταφέρει χτίσει μία σχέση απολύτου εμπιστοσύνης. Πολλές φορές μιλούν και προσπαθεί να την πείσει να παραμείνει ψύχραιμη και δυνατή σε αυτή τη δύσκολη περίοδο.\nΗ αλήθεια είναι ότι εκείνη πολλές φορές δακρύζει από την τροπή που πήραν τα πράγματα, αλλά αυτός την πείθει ότι πρέπει να βγει όρθια από αυτή την περιπέτεια.\nΓιώργος Πατούλης,Μαρίνα Πατούλη,Νίκος Παπαδάκης\nΖεύγος Πατούλη: μυστικά και ψέματα! Τι γίνεται με το διαζύγιο, ο ρόλος του Νίκου Παπαδάκη και οι φύλακες άγγε


Ο Μπουρλά διαβεβαιώνει πως η διανομή του εμβολίου θα ξεκινήσει αμέσως μόλις πάρει έγκριση! (video)\n19-11-2020 • 17:14μμ\nUPD: 19-11-2020 • 17:14μμ\n«Βροχή» τα ευχάριστα νέα από τον Αλβέρτο Μπουρλά, τον Έλληνα CEO της Pfizer, καθώς σήμερα ανακοίνωσε ότι μέσα σε δυο ημέρες καταθέτει επίσημο αίτημα για την έγκρισή του εμβολίου τους κατά του νέου κορωνοϊού.\nΟ επικεφαλής της πρώτης φαρμακευτικής που ανακοίνωσε αποτελεσματικότητα του εμβολίου της για τον κορωνοϊό κατά 95%, μίλησε στο Sky News, τονίζοντας ότι η εταιρεία του είναι έτοιμη να αρχίσει την αποστολή εμβολίων μέσα σε λίγες ώρες από την έγκρισή του από τις αρχές!\nΕπίσης ανέφερε πως η εταιρεία του θα καταθέσει αίτημα για έγκριση από τις ρυθμιστικές αρχές σε όλο τον κόσμο πολύ γρήγορα, τα επόμενα δυο 24ωρα και η αποστολή των πρώτων 20 εκατομμυρίων εμβολίων θα αρχίσει άμεσα.\nΩστόσο, πρόσθεσε ότι, ναι μεν η διανομή θα αρχίσει άμεσα, ο κόσμος, όμως, θα πρέπει να είναι υπομονετικός, γιατί υπάρχει, φυσικά, τεράστια ζήτηση. «Το φως είναι αληθινό, υπάρχει φως στο βάθος του τούνελ», είπε σε καθησυχαστικό ύφος.\nΟλοκληρώνοντας, ο κ. Μπουρλά επισήμανε ότι το δεύτερο μισό του 2021 θα είναι για πολλούς από εμάς μια διαφορετική εμπειρία.


--- ΜΥΣΤΗΡΙΩΔΕΣ ΙΠΤΑΜΕΝΟ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ΧΤΥΠΑ ΠΟΛΙΤΙΚΟ ΑΕΡΟΣΚΑΦΟΣ ΣΕ ΠΤΗΣΗ. ---\nΣτις 2 Απριλίου του 2011, το πολίτικο αεροσκάφος Boeing 737 της πτήσης 812, με 118 επιβάτες από το Phoenix Sky Harbor για το Σακραμέντο της Καλιφόρνιας, προσέκρουσε με άγνωστο αντικείμενο λίγα λεπτά αφότου είχε απογειωθεί από το Phoenix.\nΟ κρότος ακούστηκε από την εξωτερική άτρακτο ταρακουνώντας το αεροσκάφος και προξενώντας το άνοιγμα των θυρίδων για τις μάσκες οξυγόνου. Ο πιλότος έκανε αμέσως μια γρήγορη κάθοδο από τα 36.000 πόδια στα 11.000, προξενώντας αρκετούς μικροτραυματισμούς στους τρομαγμένους επιβάτες, που άρχισαν να λιποθυμούν και να πέφτουν ο ένας επάνω στον άλλον, όπως ανέφερε ένα μέλος του πληρώματος αλλά και αρκετοί επιβάτες.\nΤο αεροσκάφος πραγματοποίησε αναγκαστική προσγείωση στη στρατιωτική βάση της Γιούμα, χωρίς δυσκολίες στην προσγείωση.\nΜετά την ασφαλή προσγείωση, το προσωπικό πτήσης ανακάλυψε μια τρύπα στο επάνω μέρος της άτρακτου, περίπου τρία μέτρα μήκος, που ήταν και η αιτία της αποσυμπίεσης.\nΕκπρόσωπος του FBI στο Σακραμέντο, ανέφερε ότι το χτύπημα "δείχνει να είναι ένα μηχανικό πρόβλημα, αν και φαίνετε να χτυπήθηκε από κάτι εξωτερικό".\nΕμπειρογνώμονες αναφέρουν ότι υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι το αεροσκάφος χτυπήθηκε από κάτι άλλο που ήταν στον αέρα, ίσως κάποιον μετεωρίτη ή ufo...


“Χτίζοντας ασφαλή βάση…” - Evita Kalofonou\n“Χτίζοντας ασφαλή βάση…”\nattachment, family, family therapy, love\nΚάθε άνθρωπος έχει ανάγκη στη ζωή του από κάτι σταθερό, το οποίο θα του δώσει την δυνατότητα να αυτονομηθεί, χωρίς να βιώνει συναισθήματα ανασφάλειας και φόβου. Η πρώτη μας «βάση» είναι η οικογένεια και μέσα σε αυτή βιώνουμε τις πρώτες εμπειρίες, οι οποίες με μικρές διαφοροποιήσεις, διαμορφώνουν τον τρόπο που «βγαίνουμε» προς τα έξω και αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον και τους ανθρώπους.\nΤο παιδί, έχει ανάγκη από τα πρώτα στάδια της ζωής του μια φιγούρα, στις περισσότερες περιπτώσεις τη μητέρα, η οποία να του παρέχει αισθήματα ασφάλειας. Η ασφάλεια αυτή αναπτύσσεται όταν το παιδί είναι ελεύθερο να ανακαλύψει καινούρια πράγματα, ακόμα και με το να απομακρυνθεί από τους γονείς, ενώ παράλληλα εκείνοι θα βρίσκονται κοντά του όταν θα επιστρέψει. Με λίγα λόγια, θα είναι για αυτό η «ασφαλής βάση» στην οποία θα μπορεί πάντα να γυρίζει.\nΑυτό το συναισθηματικό δέσιμο συνεχίζει να εξελίσσεται καθώς το παιδί μεγαλώνει και σταδιακά επεκτείνεται και στις σχέσεις με άλλα πρόσωπα, όπως είναι οι φίλοι, οι σύντροφοι κ.λ.π. Επίσης, ενώ τα πρώτα χρόνια είναι απαραίτητη η φυσική παρουσία ενός προσώπου το οποίο το παιδί θα αισθάνεται σαν το καταφύγιό του, μεγαλώνοντας αυτό γίνεται κομμάτι του εαυτού του. Έτσι το άτομο είναι σε θέση να αναζητά εμπειρίες έχοντας πλέον μέσα του την «ασφαλή βάση».


Ταινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) online με ελληνικους υποτιτλους Κωμωδία Greek subtitles\nΠροστέθηκε: 2018-01-28 21:45\nταινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) online Greek subtitles\nχωρίς καμιά υποχρέωση εγγραφής. Εδώ θα βρείτε ολόκληρητη ταινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) με υπότιτλουςσε καλή ποιότητα. Κάθε επισκέπτης θα είναι σε θέση να παρακολουθήσει σε απευθείας σύνδεση όλες τις ταινίες με υπότιτλους δωρεάν με καλή εικόνα και ήχο. Σε περίπτωση που η ταινία Κωμωδία σας κολλάει πατήστε pause (παύση) για 5 με 10 λεπτά το πολύ, ώστε να φορτώσει. Αν συναντήσετε δυσκολία στην προβολή της ταινίας Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) με ελληνικούς υπότιτλους, τότε μπορείτε να παρακολουθήσετε το βοηθητικό μας βίντεο που σας εξηγεί βήμα βήμα την διαδικασία προβολής. Υπάρχει αναζήτηση στην ιστοσελίδα μας, όπου μπορείτε να βρείτε την ταινία που επιθυμείτε πληκτρολογώντας το όνομα στην αναζήτηση, για παράδειγμα Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) greek sub. Σε περίπτωση μη ευρέσεως της ταινιες που αναζητήσατε υπάρχει η δυνατότητα παραγγελίας στον ιστό μας όπου μπορείτε να παραγγείλετε ταινία και η φόρμα παραγγελίας βρίσκεται στο κεντρικό μενού.Ξεκινήστε λοιπόν να βλέπετε την ταινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) tenies online τώρα! Απολαύστε βλέποντας τις ταινίες που αγαπάτε στην στην καλύτερη ιστοσελίδα και φυσικά μην ξεχάσετε να προσθέσετε τη διεύθυνση μας στα αγαπημένα σας!\nΤαινία Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) online με ελληνικους υποτιτλους\nταινιa Η Αλίκη Στο Ναυτικό (1961) online με ελληνικους υποτιτλους greek subs


Το τεστ που αποκαλύπτει πόσο χρονών είναι στ' αλήθεια το σώμα σου | Jenny.gr\nΗ πιο λογική απάντηση που θα σκεφτείς, είναι ότι έχει την ίδια ηλικία με σένα αλλά το παρακάτω τεστ καταρρίπτει τη θεωρία.\nΟι συνήθειες και ο τρόπος ζωής σου επηρεάζουν σημαντικά το πώς νιώθεις ηλικιακά. Ανεξάρτητα από την πραγματική σου ηλικία, η φυσική σου κατάσταση λέει όλη την αλήθεια για το ποια είναι η πραγματική ηλικία του σώματός σου και αν δεν πείθεσαι, το ίδιο υποστηρίζουν και οι ειδικοί.\nΓια την ακρίβεια, η έννοια της ηλικίας σε σχέση με τη φυσική μας κατάσταση άρχισε να διατυπώνεται για πρώτη φορά το 2006 από τον Νορβηγό Ulrik Wisløff, Ph.D., καθηγητή άσκησης και αθλητικής φυσιολογίας, ο οποίος ανέπτυξε έναν αλγόριθμο για να ανακαλύψει πόσο χρονών είναι στην πραγματικότητα το σώμα μας.\nH απλή άσκηση που προλαμβάνει την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου\nΟ αλγόριθμος μπορεί να μας πει όλη την αλήθεια για την πραγματική ηλικία του σώματός μας και είναι διαθέσιμος στο World Fitness Level. Μπαίνοντας εκεί, μπορείς να κάνεις κι ένα σωματικό τεστ, που δημιούργησαν οι Doug Kechijian, DPT και Michael Fredericson, MD, οι οποίοι θεωρούν ότι ορισμένες ασκήσεις μπορούν να φανερώσουν την ακριβή ηλικία της φυσικής μας κατάστασης.\nΠαράλληλα, το τεστ αυτό μας βοηθάει να μάθουμε ποιες δραστηριότητες πρέπει να κάνουμε ώστε να γίνουμε σωματικά πιο υγιείς, βελτιώνοντας τη φυσική μας κατάσταση. Αν θες να δοκιμάσεις να κάνεις το τεστ, απλά χρειάζεται να δώσεις στην αρχή μερικά ακριβή στοιχεία για σένα, όπως την ηλικία, το βάρος, το ύψος σου αλλά και τους καρδιακούς σου παλμούς.\nΣύμφωνα με αυτά τα στοιχεία, στη συνέχεια αρχίζουν οι μετρήσεις. Οι ασκήσεις που λειτουργούν ως ξεχωριστά τεστ είναι κατά σειρά: το τρέξιμο, τα deadlifts μαζί με το βάδισμα του αγρότη, τα push-ups, τα turkish get-ups, το σκοινάκι, και οι άρσεις σε συνδυασμό με βαθιά καθίσματα.\nΜόλις ολοκληρώσεις το τεστ, πέρα από την ηλικία του σώματός σου, θα έχεις μάθει σε τι ακριβώς χρειάζεται να επικεντρωθείς προκειμένου να μετατρέψεις τις αδυναμίες σου στη δύναμη που θα σου προσφέρει περισσότερα χρόνια ζωής και ευεξίας.


Όταν αναφλέγεται παράγει μια αντίδραση που είναι καλύτερα γνωστή ως φίδι του Φαραώ. Και είναι η πιο τρελή χημική αντίδραση που έχω δει ποτέ.\nΜε λίγη ζεστή πηγή θερμότητας, μεγάλες μάζες συσπειρωμένων στερεών και σαν χρωματιστά πλοκάμια σηκώνονται αργά πάνω από τη σκόνη. Αυτή η εξώθερμη αντίδραση ανακαλύφθηκε από τον Γερμανό χημικό Friedrich Wöhler το 1821. Αλλά μπορούμε μόνο να φανταστούμε την έκπληξή του όταν είδε για πρώτη φορά αυτό το απίστευτο και παράξενο χημικό φίδι.\nΓια να το δείτε και μόνοι σας, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο. Επειδή είναι πολύ επικίνδυνο να δείτε αυτό το πείραμα στην πραγματική ζωή, λόγω των ακραίων τοξικών αερίων.\nΑπ: Μια “συνηθισμένη” λευκή σκόνη μετατρέπεται σε ένα τεράστιο φίδι σ' αυτή την παράξενη χημική αντίδραση\nΤην / Το Δευ 07 Σεπ 2015, 14:55 από atozak\nμακαρι και τα δεντρα να μεγαλωνανε ετσι\nthegreeksenergy.com » Τεχνολογικά Νέα » Ειδήσεις » Eπιστήμη » Μια “συνηθισμένη” λευκή σκόνη μετατρέπεται σε ένα τεράστιο φίδι σ' αυτή την παράξενη χημική αντίδραση


Μίλτος Γήτας: ΣΟΚ στην Πρέβεζα! Νεκρός βρέθηκε 25χρονος Νορβηγός σε δωμάτιο ξενοδοχείου\nΣΟΚ στην Πρέβεζα! Νεκρός βρέθηκε 25χρονος Νορβηγός σε δωμάτιο ξενοδοχείου\nΝεκρός στο μπάνιο του δωματίου του σε γνωστό ξενοδοχείο της Πρέβεζας βρέθηκε σήμερα το πρωί ένας 25 χρόνος Νορβηγός ο οποίος έκανε τις διακοπές του στην Πρέβεζα. Σύμφωνα με τις πρώτες ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες ο 25χρονος βρέθηκε κρεμασμένος στο μπάνιο του δωματίου στο οποίο διέμενε με την κοπέλα του. Αυτή την ώρα η κοπέλα του 25 χρονου εξετάζεται από αστυνομικούς και ψυχολόγο, καθώς η αστυνομία μελετά όλα τα ενδεχόμενα ακόμα και αυτό της αυτοκτονίας.


[μόλις απέκτησα εβδομαδιαία στήλη - στο ίδιο μου το blog!]\n1) Για τρίτη (ή τέταρτη) συνεχόμενη βδομάδα στο επίσημο IFPI τσαρτ της Ελλάδας, στο Νο1 είναι ο Κ. Βήτα με το 2. Όχι η Νατάσσα Θεοδωρίδου. Όχι ο Σαρμπέλ. Ο Κωνσταντίνος Βήτα! [Πάρτυ Στέρεο Νόβα αύριο Τρίτη στο arthouse]\n2) Υποστηρίζω με πάθος τα μικρά σινεμά, αλλά πολλά απ’ αυτά με εξοργίζουν. Με το που θα τελειώσει η ταινία, πριν καν μαυρίσει η οθόνη και πέσουν τα γράμματα, τα φώτα έχουν ανάψει. Σε δέκατα του δευτερολέπτου η εικόνα κόβεται και ο ήχος επίσης. Το χειρότερο είναι σε ταινίες με συγκινητικό τέλος – μεγάλο ξενέρωμα: τα μπογαλάκια σας και δρόμο! (Επίσης μπορεί να θέλω να δω τα credits Χριστιανέ μου, ή τα τραγούδια που ακούστηκαν. Σινεμά πήγαμε, δε βλέπουμε ταινία στον Αντέννα!)\n3) Παρακαλώ πατήστε αυτό το κουμπί.\n4) Σκόρπισα μεγαλόψυχα τον πολύτιμο χρόνο μου σε online tests. Σύμφωνα με αυτό το τεστ για την πολιτική μου τοποθέτηση «you are Gandhi: left/ social libertarian». Σύμφωνα μ’ αυτό το τεστ για τη σεξουαλικότητά μου “You are 46% gay”. Σύμφωνα μ’ αυτό το τεστ προσωπικότητας «Your Personality is Very Rare (INTP). Your personality type is goofy, imaginative, relaxed, and brilliant[!]”.Όσον αφορά το τεστ για το πόσο nerd είμαι το αποτέλεσμα ήταν «Not nerdy, but then again not that cool either…». Σύμφωνα με το τεστ «Πότε θα πεθάνετε» θα φύγω σε ηλικία 72 ετών (όσο υπολόγιζα). Όσον αφορά το αν είμαι ηθικός ή ανήθικος το τεστ το είπε ξεκάθαρα: είμαι ανήθικος όσο δεν πάει.\n5) Πολύ μ’ άρεσε που η Ετ1 έπαιξε το Σπιρτόκουτο του Γιάννη Οικονομίδη την περασμένη βδομάδα (την ώρα που το «Με την Ψυχή στο Στόμα» σκίζει – με τον τρόπο του). Τι γέλιο. Τι ταραχή. Τι ταινία!\n6) Την περασμένη εβδομάδα με κούρασαν τα εξής: ο Μ. Τριανταφυλλόπουλος και η σοκαριστική ηθικολογία του, οι παραλλαγές του ονόματος του Σαρμπέλ (όλοι έχουν σκεφτεί από μία!), η σκέψη – και μόνο- του Τράγκα (πού θα παίζει το θέατρό του από δω και πέρα;), ο Παπα Τσάκαλος (έχει σκεφτεί ο Οικονομίδης να τον χρησιμοποιήσει σε ταινία του;), οι διαφημίσεις στην τηλεόραση, το ότι άκουγα ένα σωρό κουτσομπολιά που δε με ενδιέφεραν, η έλλειψη ύπνου, το να απαντάω στο τηλέφωνο [την Παρασκευή στη δουλειά τα ‘χα παίξει λιγάκι. Σηκώνοντας το τηλέφωνο αντί να πω «Παρακαλώ;» είπα «Παρασκευή!»]\n7) Καλά, τι τέλειο κόνσεπτ βρήκε ο Γιάννης Νένες! Δεν το είχα διαβάσει, μου ήρθε μέσω μέιλ: ΔΙΑΣΗΜΟΙ ΕΡΩΤΕΣ ΣΕ 20 ΛΕΞΕΙΣ\n8) Ωραίος ο Λαβύρινθος του Πάνα, όμως γιατί κανείς δε με είχε προειδοποιήσει για εκείνη τη σκηνή με το μαχαίρι και το ξεχειλωμένο στόμα;\n9) Εδώ και πολλά χρόνια διαβάζω με ενδιαφέρον τη Λώρη Κέζα στο ένθετο του Βήματος για το βιβλίο. Μ’ αρέσει πολύ – και κάπου έπρεπε να το πω.\n10) Υπάρχει ένα list-overdose είναι η αλήθεια – δεν χωράνε πια σε ποστ. Να όμως μία μουσική λίστα απ’ το Mic: 11 στιγμές που μπορούν να σε ηλεκτρίσουν. Δεν είναι η πρώτη εντεκάδα που δημοσιεύει το Mic, θυμάμαι τουλάχιστον μία ακόμη, μια ωραία για τους Κόρε Ύδρο. [Όχι, δεν είμαι κάποιος απ’ τους συνεργάτες του Mic, αλλά τους ευχαριστώ που τιμούν τον αριθμό 11 – και που με βάλαν στα λινκς τους.] Έγραψα ένα μέιλ στο συντάκτη προσθέτοντας την εξής στιγμή: «Στην εντεκάδα σου που μόλις διάβασα ήθελα να προσθέσω ένα συγκεκριμένο δευτερόλεπτο απ' το Photographic των Depeche Mode… μετά το πρώτο ρεφρέν, εκεί που μπαίνει το μπιτ κι εκείνο το τρομερό συνθεσάιζερ που πάει: "ta tarararararara tarararararara". [στο 1.28] Depeche Mode ♫♫ Photographic\n11) Να κάτι που βρήκα μέσω του blue-whitegt.com. Από το πρώτο τεύχος του περιοδικού ‘Αντί’ επί χούντας, ένα δισέλιδο κείμενο του Μποστ με τον ειρωνικό τίτλο «Υπέρ Δικτατορίας». Το τεύχος απαγορεύτηκε και κατασχέθηκε μερικές μέρες μετά την κυκλοφορία του. (το ιστορικό αυτό δισέλιδο είναι εδώ)\n[Να συμπληρώσω κάτι σχετικά γνωστό: ο Μποστ διατηρούσε για χρόνια κατάστημα στην Αθήνα. Eίχε κεραμικά και άλλα αντικείμενα με ανορθόγραφες ρήσεις και ζωγραφιές του. Το 1967, την επομένη της επιβολής της Δικτατορίας, άνοιξε το μαγαζάκι του κανονικά. Σχεδίασε πρόχειρα κάτι σ’ ένα χαρτί, έγραψε και μια φράση και το ’βαλε φάτσα κάρτα στη βιτρίνα. Οι περαστικοί, σταματούσαν, το διάβαζαν και χαμογελούσαν στα κρυφά. Έγραφε απλώς: «ΚΙ ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΕΡΑΣΗ»…]\n*Ελπίζω να έχετε προσέξει ότι τo tagline του μπλογκ αλλάζει (σχεδόν) κάθε μέρα, όπως εξηγήθηκε με πλάγιο τρόπο σ’ αυτό το ποστ. Να μερικές φράσεις-taglines των τελευταίων δύο μηνών.\nΓιώργος Σίσκος, Τιτίκα Στασινοπούλου, Ελένη Ερήμου, Τάκης Βουγιουκλάκης, Μαριάννα Τόλη, Γιάννης Ζουγανέλης. Μερικά μόνο απ’ τα ιερά τέρατα του Θεάτρου που απαρτίζουν τις επιτροπές για τα φετινά Κρατικά Βραβεία Θεάτρου! [Μα το Θεό!] /// Ταινία που θέλω να κερδίσει οπωσδήποτε Όσκαρ: Η Ζωές των Άλλων /// Ένα καινούργιο blog: THE STORY OF EVERYTHING /// There is a theory which states that if ever anybody discovers exactly what the Universe is for and why it is here, it will instantly disappear and be replaced by something even more bizarre and inexplicable. There is another theory which states that this has already happened. - Douglas Adams /// οι φωνές των Simpsons – μέσω Καλοριφέρ /// (subliminal advertising – drink Coke, read M. Hulot) /// Οι έντεκα πλουσιότεροι fictional άνθρωποι για το 2006 απ' το περιοδικό Forbes. 1)Oliver "Daddy"Warbucks, 2)Montgomery Burns,3)Scrooge McDuck,4)Richie Rich, 5) Clampett,Jed 6)Mr.Monopoly, 7)Bruce Wayne, 8)Stark, nthony 9)Prince Abakaliki of Nigeria 10)Howell, Thurston III 11)Willy Wonka ///ενα ωφέλιμο κονσεπτ à dont-fear-the-critic.blogspot.com /// κλιμακα: η δραστηρια μη κυβερνητικη οργανωση για τον κοινωνικο αποκλεισμο των αστεγων και για τα ανθρωπινα δικαιωματα --> /// ANNA NICOLE SMITH – R.I.P. /// ena τελειο post /// Το έργο που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Μπιενάλε της Βενετίας το καλοκαίρι /// ΘΑΝΟ ΑΛΕΞΑΝΔΡΗ, if you’re reading this: ΦΤΙΑΞΕ BLOG ΤΩΡΑ! /// Watch Junk - Become Junk. http://theintvduals.wordpress.com/ /// Ζήτω η Σώτη Τριανταφύλλου! /// Αν υπάρχει άνθρωπος που διάβασε τον Οδυσσέα του Τζ. Τζόις (ολόκληρο - no cheating) ας επικοινωνήσει μαζί μου. Υπάρχει λόγος /// I WANT MY MONITOR /// Καλό Σαββατοκύριακο με το πρώτο επεισόδιο της Φρουτοπίας http://eleeiste.blogspot.com/\nΈχω περάσει και εγώ από το tagline σου;;\nMon Mar 05, 02:15:00 PM\nπλούσιο! τέλεια! cheers\nMon Mar 05, 03:19:00 PM\nοταν μου ειπαν για το παρτυ στα art house μου ειπαν πως θα ειναι και live reunion Δελτα και Βητα. Ραδιο αρβυλααα. Ξενερωσα που ειναι σκετο το αφιερωμα, αλλα of course θα παω!\nΓια τον Λαβυρινθο το πρωτο πραγμα που λεω σε ολους: ειναι ενοχλητικα βιαια. Κατα τα αλλα ειναι υπεροχη ταινια. (βεβαια ουτε εγω το εγραψα οταν επρεπε, κακια κοπελα).\nκαλα, για τους τιτλους τελους, wtf μες στο μυαλο μου εισαι; ειδα προχθες την ψυχη στο στομα στο Βακουρα και αναψανε τα φωτα σε μισο sec. ενοχλητικοοοο και ξενερωτικοοοο (ειμαι απο αυτα τα μπαζα που καθονται ως το τελος μεχρι να εμφανιστει το σημα της Fuji η της Kodac).\nπαρεμπιτοντως, στην προβολη που ειδα την Ψυχη, επεσε μπινελικι μεταξυ θεατων. LOL! (επιδραστικη η ταινια)\nMon Mar 05, 03:41:00 PM\nΓια το 3:Τώρα το ξέρει και η μαμά μου δηλαδή; Για το 4: και εγώ είμαι Left/Social Libertarian, καθώς επίσης στο nerd test μου έβγαλε το Not nerdy, but then again maybe not all that cool either. Κατά τα άλλα 36% Gay. Στο τέστ προσωπικότητας μου έδωσε το εξής αποτέλεσμα Your Personality is Somewhat Rare (ISTP), Your personality type is reserved, methodical, spirited, and intense. Τέλος θα πρέπει να με ανεχτείτε πολλά χρόνια ακόμη, αφού θα πεθάνω στ 79 μου, αλλά μη στενοχωριέστε το τελευταίο τεστ έδειξε ότι είμαι ηθικό παιδί ;)\nMon Mar 05, 04:19:00 PM\nnam3l3ss: ναι, μεγάλη τιμή, τι να σου πω! ;)\nchaca: cheers 2U2\nneutrino: το Βακούρα πρωτοστατεί σ' αυτόν τον παραλογισμό! την επόμενη φορά που θα πάω θα τους το πω βγαίνοντας (η επόμενη φορά θα είναι στο Ψυχή στο Στόμα - βγαίνοντας μπορεί να τους πλακώσω κιόλας!)\ngraham: χαίρομαι που μου έγραψες τα αποτελέσματα (και που θα είσαι για πολύ καιρό ανάμεσά μας)\n**Αλήθεια, το κουμπί το πάτησε κανείς;\nMon Mar 05, 04:59:00 PM\nεπίκαιρο θέμα το πάτημα κουμπιών (τώρα το ξέρει και η μαμά μου). αύριο λέω να σταματήσω το διάβασμα και να περάσω από το art house για να ακούσω όσα αγόραζα σε κασέτες το 94-95 από τα πανεπιστήμια. ωραία ένδεκάδα, 11.\nMon Mar 05, 05:53:00 PM\nΣτο Art house ε; Ωραία. Θα είμαι εκεί.\nMon Mar 05, 07:00:00 PM\nΈκανα καμιά σαρανταριά κλικ στο (3) για να σιγουρετυτώ ότι δεν ανήκω σε κανένα μαντρί ... μουσάτου.\nMon Mar 05, 11:07:00 PM\nTo gay-o-meter με έβγαλε 18% gay! What's up with the universe?!\nanother INTP sas xereta my dear ;)\nalla apo allo test, akoma den ida ta links sou, so den exo alla results. Ah well..kalimeres!\nπολύβιε και indictos δυστυχώς δε θα είμαι στο πάρτι, γράψτε εντυπώσεις.\nnanako, είναι ψιλοχαλασμένο, δεν είναι;\nTue Mar 06, 05:07:00 PM\n1. Μπράβο εμένα που γράφω τις καλύτερες θρησκευτικές εκθέσεις πήγες να καταστρέψεις;;;\n2. Ας σημειώσω μόνο τον εξής προβληματισμό. Η Νέα Δημοκρατία γνωρίζει και τιμά την υποστήριξη του Γιώργου Σίσκου και της Τιτίκας Στασινοπούλου (my God!!). Μα είναι δυνατόν να πιστεύουν ότι έστω κι ένας άνθρωπος επηρρεάστηκε από την Τιτίκα γιά να ψηφίσει το κόμμα τους;;\n3. ΝΑΙ ΣΤΟ ΜΠΛΟΓΚ ΤΟΥ ΘΑΝΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΗ.\nTue Mar 06, 05:42:00 PM\n1. και ακόμη δεν το έχω πάρει εγώ, οπότε ένα σίγουρο αντίτυπο το έχει το '2' του Κ.Β. [περίμενα μήπως αξιωθώ και κατέβω να δω πρώτα την παράσταση, αλλά δεν το βλέπω..]\n2. εγώ θυμάμαι που πάντα το έλεγε ο Πετρίδης με τους τίτλους τέλους κ το παρατηρούσα κ εκνευριζόμουν κι εγώ [τρώω βέβαια πάντα και το βρισίδι από την παρέα μου που με περιμένει στο φουαγιέ όσο βλέπω τους τίτλους τέλους..]\n3. τίποτε καινούργιο δε μου είπε το κουμπί\n4. damn you 11, μόλις έχασα 1 ώρα από τη ζωή μου κάνοντας τα τεστ σου [αλλά και πολλά άλλα ακόμη]. άσε που δε βγήκα και όσο αριστερός ήλπιζα κ συγχίστηκα..\n5. εγώ πάντως που δεν πίνω κ ιδιαίτερα [ένα με το ζόρι] το σάββατο που είδα την ταινία [την έγραψα σε video την τρίτη] τα χρειάστηκα τα 2 ουισκάκια να στανιάρω έπειτα.. ο Ερρίκος Λίτσης με τις 2 ερμηνείες του αυτές μπορώ να πω ότι είναι ο μεγαλύτερος εν ζωή έλληνας ηθοποιός.\n6. εμένα με κούρασε [και πάλι] η ζωή.. [εγώ έχω πει αντί για 'παρακαλώ' το ακόμη πιο εξευτελιστικό: 'πάσο' -> ναι είχε προηγηθεί όργιο χαρτοπαιξίας την προηγούμενη..]\n7. ο νένες είναι με διαφορά ότι καλύτερο έχει η voice, είναι εξαιρετικός!\n8. εγώ το είχα δει στο φεστιβάλ, και ούτε σκληρό μου φάνηκε ούτε και τπτ το ιδιαίτερο, ένα ωραίο παραμύθι. Αδυνατώ να πιστέψω τις κριτικές που έχει πάρει..\n9. χμμ, κι εμένα μου άρεζε [όταν έπαιρνα το βήμα that is -> αλλά όχι τόσο ώστε να συνεχίσω να το κάνω]\n10. νομίζω κάθε τραγούδι σχεδόν έχει μια τέτοια στιγμή, δε μπορώ να ξεχωρίσω κάποια..\n11. δε μπορώ να επεκταθώ, αλλά ΤΑΥΤΙΣΤΗΚΑ πάρα πολύ με τον Μποστ\nομολογώ πως ακόμη και μετά την επισήμανσή σου δεν προσέχω τα taglines, θα το κάνω όμως απο'δω και πέρα\n[τελικά και το κλασικό blog-ημερολόγιο να έγραφες θα ήταν νομίζω το ίδιο ενδιαφέρον]\nιφιμέδεια: το πιστεύεις ότι χτες βράδι σε είδα στον ύπνο μου; είμασταν φοιτητές και μέναμε στη φοιτητική εστία και ψάχναμε τα δωμάτια για να βρούμε το δωμάτιο του urbane71 για να μας δώσει ένα σπάνιο κόμικ!\nwinteracademy: 1) παρ' το τώρα, για να μην πέσει απ' το νο1!\n2)χτες είδα το η Ψυχή στο Στόμα στο Βακούρα και πάλι ανάψαν τα φώτα κατευθείαν, αλλά ήταν το μόνο που δεν με ένοιαζε [ταινιάρα!] 4) λολ! 5) Αυτό σκεφτόμουν κι εγώ: ο Ερρίκος Λίτσης με τις 2 ερμηνείες του αυτές είναι ο μεγαλύτερος εν ζωή έλληνας ηθοποιός. ΚΛΠ\n[τα taglines είναι τα νέα κουπόνια! θα σε εξετάζω]\nWed Mar 07, 01:20:00 PM\nμε τις πιο σεξυ γκευ ιστοριες\nFri Apr 04, 04:18:00 PM


Βανκούβερ - Εφημερίδα Ημερήσια Ημαθίας\nSaturday 21 Μαΐου 2022 15:20\nΟ Ε.Ο.Σ. Νάουσας στην 24η Χειμερινή Ολυμπιάδα του Πεκίνο\n02 Φεβ 2022 09:30\nΑυτήν την εβδομάδα, ξεκινούν 24οι Χειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες στο Πεκίνο και η μικρή μας Νάουσα, θα καταφέρει να βρεθεί για άλλη μια φορά στο επίκεντρο του παγκόσμιου αθλητισμού. Στην τελετή έναρξης των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων την Παρασκευή 04.02.2022 σημαιοφόρος της Ελληνικής αποστολής, η οποία θα προηγείται όλων των αποστολών, θα είναι η Πρωταθλήτρια του ΕΟΣ ΝΑΟΥΣΑΣ κ. Μαρία Ντάνου. Η Μαρία είναι...


Atorvastin - οδηγίες χρήσης, δόσεις, ανάλογα\nΗ ατορβαστατίνη είναι φάρμακο που μειώνει τα λιπίδια.\nΠαρασκευάζονται δισκία ατορβαστατίνης που περιέχουν τη δραστική ουσία - ατορβαστατίνη - σε ποσότητα 10, 20, 40 ή 80 mg.\nΟι βοηθητικές ουσίες είναι: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, ανθρακικό ασβέστιο, κολλοειδές διοξείδιο πυριτίου, μακρογόλη, διοξείδιο τιτανίου, στεατικό μαγνήσιο, πολυβινυλική αλκοόλη, προζελατινοποιημένο άμυλο, μονοϋδρική λακτόζη.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, η ατορβαστατίνη ενδείκνυται για:\nΜειωμένα επίπεδα ολικών Xc, Xc-LDL, απολιποπρωτεΐνης Β και TG και αυξημένα επίπεδα Xc-HDL σε ετεροζυγική οικογενή ή μη οικογενή υπερχοληστερολαιμία, πρωτοπαθή υπερχοληστερολαιμία, μικτή υπερλιπιδαιμία τύπου IIa και IIb σύμφωνα με το Fredrikson (σε συνδυασμό με δίαιτα).\nΘεραπεία ασθενών με αυξημένα επίπεδα ορού TG (τύπος IV σύμφωνα με τον Fredrickson), δυσβελιποπρωτεϊναιμία (τύπου III σύμφωνα με το Fredrickson) με ανεπαρκή επίδραση στη διατροφική θεραπεία.\nΜείωση του επιπέδου της ολικής Xc και Xc-LDL σε ασθενείς με ομόζυγη οικογενή υπερχοληστερολαιμία σε περίπτωση ανεπαρκούς αποτελεσματικότητας της θεραπείας διατροφής και άλλων μεθόδων μη φαρμακολογικής θεραπείας.\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, η ατορβαστατίνη αντενδείκνυται σε:\nΑυξημένα ηπατικά ένζυμα ανεξήγητης αιτιολογίας.\nΑσθένειες του ήπατος στην ενεργή φάση.\nΗπατική ανεπάρκεια (βαθμοί Α και Β στην κλίμακα Child-Pugh).\nΥπερευαισθησία στην ατορβαστατίνη ή βοηθητικά συστατικά του φαρμάκου.\nΗ ατορβαστατίνη δεν συνταγογραφείται στην ηλικία των 18 ετών, καθώς η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια του φαρμάκου αυτής της ηλικιακής ομάδας δεν έχει τεκμηριωθεί.\nΚατά την εφαρμογή της ατορβαστατίνης, πρέπει να δίνεται προσοχή όταν:\nΗπατική νόσος στην ιστορία.\nΗ ατορβαστατίνη προορίζεται για εσωτερική χρήση. Πάρτε το φάρμακο οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας με φαγητό. Για να επιλέξετε τη σωστή δόση, πρέπει να ορίσετε το επίπεδο της Xc-LDL.\nΣτην αρχή της θεραπείας και κατά τη διάρκεια της αύξησης της δόσης της ατορβαστατίνης, ο ασθενής θα πρέπει να παρακολουθεί τα επίπεδα των λιπιδίων στο πλάσμα μία φορά κάθε 2-4 εβδομάδες για να διορθώσει ανάλογα τη δοσολογία του φαρμάκου.\nΚατά κανόνα, η αρχική δόση ατορβαστατίνης είναι 10 mg μία φορά την ημέρα και περαιτέρω κυμαίνεται από 10 έως 80 mg ημερησίως.\nΣτην περίπτωση συνδυασμού ατορβαστατίνης με κυκλοσπορίνη, η ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10 mg.\nΈνα έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα της Ατορβαστατίνης παρατηρείται 2 εβδομάδες μετά την έναρξη της χρήσης, το μέγιστο - σε ένα μήνα. Με παρατεταμένη θεραπεία, το αποτέλεσμα διατηρείται.\nΗ χρήση της ατορβαστατίνης μπορεί να προκαλέσει τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:\nΝευρικό σύστημα: ζάλη, αϋπνία, εξασθένιση, πονοκέφαλος, παραισθησίες, εφιάλτες, περιφερική νευροπάθεια, απώλεια συνείδησης, συναισθηματική αστάθεια, αμνησία, αταξία, ημικρανία, υπερκινητικότητα, παράλυση προσώπου.\nΣυναίσθημα όργανα: ξηρός επιπεφυκότα, εμβοές, κώφωση, αιμορραγία στην βλεννογόνο του οφθαλμού, διαταραχή της στέγασης, γλαύκωμα, απώλεια αισθήσεων γεύσης.\nΚαρδιαγγειακό σύστημα: αίσθημα παλμών, πόνος στο στήθος, ορθοστατική υπόταση, αρρυθμία, υψηλή αρτηριακή πίεση, στηθάγχη, συμπτώματα αγγειοδιαστολής.\nΣύστημα αίματος: θρομβοπενία, λεμφαδενοπάθεια, αναιμία.\nΔιαταραχές του αναπνευστικού συστήματος: ναυτία, ανώμαλη κόπρανα, καούρα, γαστρολγία, ξηροστομία, αυξημένη ή μειωμένη όρεξη, έμετος, πρήξιμο, γλωσσίτιδα, οισοφαγίτιδα, μελλέα, παγκρεατίτιδα, αιμορραγικά ούλα, κοιλιακός πόνος, χολεστατικός ίκτερος, μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία, tenesmus. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ατορβαστατίνη μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία από το ορθό, έλκος του δωδεκαδακτύλου.\nΑναπνευστικό σύστημα: ρινίτιδα, βρογχίτιδα, δύσπνοια, πνευμονία, ρινική αιμορραγία, επιδείνωση του άσθματος.\nΜυοσκελετικό σύστημα: θυλακίτιδα, αρθρίτιδα, κράμπες των μυών των ποδιών, μυοσίτιδα, αρθροπλαστικές, τενποπάθεια, τορτικολλίς, οίδημα των αρθρώσεων, μυϊκή υπερτονία.\nΟυρογεννητικό σύστημα: περιφερικό οίδημα, ουρογεννητικές λοιμώξεις, κατακράτηση ούρων ή ακράτεια ούρων, νεφρίτιδα, κολπική αιμορραγία, μειωμένη λίμπιντο, διαταραχή εκσπερμάτωσης, αιματουρία, επιδιδυμίτιδα.\nΑντιδράσεις του δέρματος: φωτοευαισθησία, αλωπεκία, έκζεμα, πετέχειες, αυξημένη εφίδρωση.\nΕνδοκρινικό σύστημα: μαστοδυνία, γυναικομαστία.\nΜεταβολισμός: επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας, αύξηση βάρους.\nΑλλεργίες: δερματικό εξάνθημα, κνησμός, κνίδωση, δερματίτιδα εξ επαφής, αγγειοοίδημα, τοξική επιδερμική νεκρόλυση.\nΠριν από την έναρξη χρήσης της ατορβαστατίνης, ο ασθενής θα πρέπει να προσπαθήσει να επιτύχει τον έλεγχο της υπερχοληστερολαιμίας με κατάλληλη δίαιτα, απώλεια βάρους (αν είναι απαραίτητο) και να αυξήσει τη σωματική δραστηριότητα. Οι ασθενείς πρέπει να ακολουθήσουν τη διατροφή υπερχοληστερόλης καθόλη τη διάρκεια της θεραπείας με ατορβαστατίνη.\nΔεδομένου ότι μία από τις παρενέργειες της ατορβαστατίνης είναι ζάλη, οι ασθενείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά την οδήγηση οχημάτων και τη διαχείριση άλλων δυνητικά επικίνδυνων μηχανημάτων.\nΑνάλογα της ατορβαστατίνης είναι τα ακόλουθα φάρμακα:\nΣύμφωνα με τις οδηγίες, η ατορβαστατίνη πρέπει να φυλάσσεται σε ξηρό σκοτεινό μέρος μακριά από τα παιδιά, το πολύ 3 χρόνια από την ημερομηνία έκδοσής της.\nΑτορβαστατίνη δισκία 10mg 30pcs


Η επιστροφή… | PLAYBOY.gr\nPlayboy Playlist Drive Η επιστροφή…\nΚι επίσημα στα ράλι η Mini, δοκιμαστικά φέτος με πλήρη εμπλοκή του χρόνου.\nΗ αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή της Mini στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλι (WRC) ουσιαστικά άρχισε με την προχθεσινή παρουσίαση της βρετανικής ομάδας στην Αγγλία.\nΣτις εγκαταστάσεις της Οξφόρδης, το νέο αγωνιστικό μοντέλο με το δίδυμο των οδηγών ομολογουμένως έκλεψαν την παράσταση, κάνοντας ιδιαίτερα χαρούμενους τους φίλους του μηχανοκίνητου αθλητισμού και δη εκείνων των ράλι, μια και προστίθεται μία ακόμα εταιρεία στους αγώνες.\nΟι δύσκολες οικονομικά εποχές και η εμμονή σε υψηλά κόστη και ξεπερασμένους κανονισμούς, οδήγησαν τα τελευταία χρόνια στη συρρίκνωση του σπορ των ράλι, με αποτέλεσμα μόνο οι Citroen και Ford να μένουν εργοστασιακά. Τώρα, με την είσοδο της Mini και με την αναμενόμενη της VW, δημιουργούνται νέα δεδομένα.\nΤο αγωνιστικό Mini John Cooper Works WRC βασίζεται στο Mini Countryman, το πρώτο τετρακίνητο συμπαγές SUV (αν μπορούμε να το χαρακτηρίσουμε έτσι λόγω στυλ) μοντέλο της μάρκας. Έχει μήκος 4,11 μ. και πλάτος 1,82 μ. με το βάρος λόγω κανονισμών να βρίσκεται στα 1.200 κιλά.\nΚλασικό στυλ χωρίς υπερβολές και ιδιαίτερα τονισμένα μέρη, εφοδιασμένο με μπροστινό προφυλακτήρα και πίσω αεροτομή προδιαγραφών WRC, είναι χάρμα ιδέσθαι οπτικά. Το θέμα είναι να παρουσιαστεί ανάλογα και στους αγώνες.\nH Prodrive του Ντέιβιντ Ρίτσαρντς (πρώην αγωνιζόμενου στα ράλι, πρώην ιδιοκτήτη της BAR Honda στη Φόρμουλα 1 και πρώην υπεύθυνου για την εμπορική εκμετάλλευση του WRC), ανέλαβε την αγωνιστική μετατροπή του Mini Countryman.\nΗ εμπειρία της από τη μακρόχρονη επιτυχημένη συνεργασία με τη Subaru στα ράλι (μεγάλη εμπειρία και από αγώνες πίστας), αποτελούν ισχυρή παρακαταθήκη για ανάλογη πορεία της Mini, όμως οι Citroen και Ford ήδη έχουν υψηλή τεχνογνωσία για να «χτυπηθούν» από τώρα.\nΑυτό το ξέρει η Mini γι’ αυτό και φέτος θα τρέξει σε 6 ράλι: Ιταλία 5-8 Μαϊου, Φινλανδία 28-31 Ιουλίου, Γερμανία 18-21 Αυγούστου, Γαλλία 29 Σεπτεμβρίου – 2 Οκτωβρίου, Ισπανία 20-23 Οκτωβρίου και Μ. Βρετανία 10-13 Νοεμβρίου. Ετσι θα προετοιμαστεί κατάλληλα για πλήρη εμπλοκή του χρόνου.\nΔίδυμο ταλέντου και εμπειρίας\nΝωρίς ανακοινώθηκε ως πρώτος οδηγός ο 31 ετών Βρετανός Κρις Μίκε, πρωταθλητής το 2009 στο Intercontinental Rally Challenge με Peugeot 207 (3ος πέρυσι στον ίδιο θεσμό). Στο τέλος ενέδωσε στις πιέσεις και ο νεαρότερος (27 ετών) αλλά πιο έμπειρος στο WRC, Ντάνι Σόρντο, πρώην εργοστασιακός οδηγός της Citroen με 29 πόντιουμ σε 84 εκκινήσεις ράλι.\nTo Mini John Cooper Works WRC είναι τετρακίνητο και εφοδιάζεται με τον κινητήρα βενζίνης 1.6 lt που προέρχεται από τις εκδόσεις παραγωγής του Mini Counrtyman και αποτελεί προϊόν συνεργασίας με τη BMW Motorsport που το χρησιμοποιεί και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αυτοκινήτων Τουρισμού.\nΟι 184 ίπποι του Mini Cooper S Countryman εκτοξεύονται στους περίπου 310 ίππους στις 8.500 σ.α.λ. στο αγωνιστικό WRC, με ροπή κοντά στα 420 Nm. Εχει turbo φυσικά και άμεσο ψεκασμό στα 200 bar και συνδυάζεται με υδραυλικό σύστημα διεύθυνσης και 6τάχυτο κιβώτιο εν σειρά.\nΟ Ρίτσαρντς πέρα από τα δύο εργοστασιακά Mini θα ετοιμάσει ακόμα 8 που θα τα διαθέτει προς πώληση έναντι 453.000 ευρώ. Θεωρεί ότι θα βρεθούν αγοραστές κι έτσι το 2012 θα υπάρχουν 12 Mini John Cooper Works WRC στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ράλι.


Πολ Κρούγκμαν: «Το φιάσκο των εμβολίων είναι μια ευρωπαϊκή καταστροφή»\nΑρχική σελίδαCOVID-19Πολ Κρούγκμαν: «Το φιάσκο των εμβολίων είναι μια ευρωπαϊκή καταστροφή»\nΜε άρθρο του στους New York Times ο νομπελίστας οικονομολόγος, Πολ Κρούγκμαν, εκτιμά ότι το μπάχαλο των εμβολίων δεν αφορά κάποιους κακούς ηγέτες, αλλά το προβληματικό ευρωπαϊκό σχέδιο.\nΟ Πολ Κρούγκμαν τονίζει ότι οι ΗΠΑ έχουν πολλά να μάθουν από τις επιτυχημένες πολιτικές της Ε.Ε, κυρίως σε ότι αφορά την Υγεία. «Κάθε πλούσιο ευρωπαϊκό έθνος παρέχει καθολική υγειονομική κάλυψη, ενώ ξοδεύει πολύ λιγότερα απ’ ότι εμείς, παρότι το δικό μας σύστημα αφήνει δεκάδες εκατομμύρια πολίτες ανασφάλιστους. Και όλες οι ενδείξεις κατατείνουν στο ότι η γενική ποιότητα της περίθαλψης είναι πολύ καλή. Κατά μέσο όρο, για παράδειγμα, ο κάθε Γάλλος ζει τέσσερα χρόνια περισσότερα από τον Αμερικανό» σημειώνει.\nΠαρ’ όλα αυτά, όπως λέει ο νομπελίστας οικονομολόγος, στην περίπτωση του κορονοϊού, όταν τα εμβόλια φάνηκε να δίνουν μια ρεαλιστική προοπτική επιστροφής στην κανονικότητα, η πολιτική της Ε.Ε σημαδεύτηκε από αλλεπάλληλες γκάφες. Όλα φαίνεται να κινούνται με αργούς ρυθμούς. Αναλογικά με τον πληθυσμό τους η Βρετανία και οι ΗΠΑ έχουν χορηγήσει περίπου τρεις φορές περισσότερες δόσεις από τη Γαλλία ή τη Γερμανία. Και οι χώρες της ΕΕ εξακολουθούν να υστερούν, χορηγώντας εμβόλια λιγότερο από τα μισά απ’ όσα εμείς.\n«Η πανωλεθρία με τους εμβολιασμούς στην Ευρώπη σχεδόν σίγουρα θα καταλήξει σε χιλιάδες περιττούς θανάτους» εκτιμά ο Κρούγκμαν, προσθέτοντας ότι αυτό δεν οφείλεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις κακών αποφάσεων από λίγους κακούς ηγέτες. «Αντίθετα, οι αποτυχίες φαίνεται να αντανακλούν θεμελιώδη ελαττώματα στους θεσμούς και τις στάσεις της ηπείρου – συμπεριλαμβανομένης της ίδιας γραφειοκρατικής και διανοητικής ακαμψίας που προκάλεσε την κρίση του ευρώ πριν από μια δεκαετία, πολύ χειρότερη απ’ ότι αναμενόταν.\nΕνάντια στους λάθος κινδύνους\nΑναφερόμενος στην ευρωπαϊκή αποτυχία σημειώνει ότι αυτή έχει σύνθετες αιτίες. Κοινή συνισταμένη όμως θεωρεί την ανάληψη των λάθος κινδύνων. «Φαίνονταν πολύ ανήσυχοι για την πιθανότητα να καταλήξουν να πληρώνουν υπερβολικά ποσά στις μεγάλες εταιρείες φαρμάκων ή να ανακαλύψουν ότι είχαν διαθέσει χρήματα για εμβόλια που είτε αποδείχθηκαν αναποτελεσματικά είτε αποδείχθηκαν ότι έχουν σοβαρές παρενέργειες.\nΈτσι, ελαχιστοποίησαν αυτούς τους κινδύνους καθυστερώντας τη διαδικασία προμηθειών, παζαρεύοντας τις τιμές και αρνούμενοι να αναλάβουν την ευθύνη. Φαίνονταν πολύ λιγότερο ανήσυχοι για τον κίνδυνο να αρρωστήσουν ή να πεθάνουν πολλοί Ευρωπαίοι εξαιτίας του ότι η διάθεση του εμβολίου ήταν πολύ αργή.\nΔιαβάζοντας την ιστορία των αργών προσπαθειών για τα εμβόλια στην Ευρώπη, θυμήθηκα τον ορισμό του Πουριτανισμού από τον HL Mencken ως «τον στοιχειωμένο φόβο ότι κάποιος, κάπου, μπορεί να είναι ευτυχισμένος». Οι Ευρωκράτες φαίνονται ομοίως στοιχειωμένοι από τον φόβο ότι κάποιος, κάπου – είτε πρόκειται για φαρμακευτικές εταιρείες ή Έλληνες δημόσιους υπαλλήλους – μπορεί να ξεφεύγουν κερδίζοντας κάτι.\nΚατά τη διάρκεια της κρίσης του ευρώ, αυτή η στάση οδήγησε στην επιβολή σκληρών, καταστροφικών πολιτικών λιτότητας στα έθνη-οφειλέτες, μήπως κατά κάποιον τρόπο δεν καταβάλουν επαρκές τίμημα για την προηγούμενη δημοσιονομική ανευθυνότητα. Αυτή τη φορά σήμαινε να επικεντρωθούμε στη διεξαγωγή μιας σκληρής συμφωνίας με τις φαρμακευτικές εταιρείες, ακόμη και στο κόστος μιας ενδεχομένως θανατηφόρας καθυστέρησης, για να μην υπάρξει υπόνοια κερδοσκοπίας.\nΗ εχθρότητα της Ευρώπης προς την επιστήμη\nΗ Ευρώπη έχει επίσης και άλλα προβλήματα. Ο εμβολιασμός καθυστέρησε λόγω της προσπάθειας για την επιδίωξη μιας κοινής ευρωπαϊκής πολιτικής, η οποία θα ήταν μια χαρά εάν η Ευρώπη είχε κάτι που μοιάζει με μια ενιαία κυβέρνηση. Αλλά δεν υπάρχει κάτι τέτοιο. Αντ ‘αυτού, οι εθνικές κυβερνήσεις καθυστέρησαν τις συμβάσεις για τα εμβόλια εν αναμονή της συναίνεσης… Τελικά, η Ευρώπη αποδεικνύεται ότι αντιμετωπίζει πρόβλημα με την εκτεταμένη εχθρότητα προς την επιστήμη. Φυσικά, το ίδιο ισχύει και για εμάς – αλλά η δική τους είναι διαφορετική, με τρόπους που κάνουν πολύ κακό.\nΣτην Αμερική, η μεγαλύτερη εχθρότητα προς την επιστήμη προέρχεται από τα δεξιά, ειδικά από τη θρησκευτική Δεξιά. Είμαστε ένα έθνος γεμάτο αρνητές της θεωρίας της εξέλιξης, αρνητές της κλιματικής αλλαγής και, πιο πρόσφατα, αρνητές του Covid – μορφές επιστημονικής άρνησης που είναι πολύ λιγότερο συχνές στην Ευρώπη. Αλλά άλλες αντι-επιστημονικές συμπεριφορές, που τοποθετούνται λιγότερο εύκολα στο φάσμα αριστεράς-δεξιάς, είναι δυστυχώς πολύ διαδεδομένες.\nΗ απροθυμία λήψης του εμβολίου Covid-19, ακόμη και όταν αυτό είναι διαθέσιμο, είναι σχεδόν άγνωστη εδώ, αλλά το συναίσθημα κατά των εμβολίων φαίνεται να είναι ανησυχητικά ευρύ στην Ευρώπη, ειδικά στη Γαλλία.\nΤο ευρωπαϊκό σχέδιο αντιμετωπίζει προβλήματα\nΌλα αυτά τα προβλήματα ήρθαν στην επιφάνεια την περασμένη εβδομάδα, όταν ορισμένα ευρωπαϊκά έθνη ανέστειλαν τη χρήση του εμβολίου AstraZeneca με βάση πιθανώς ψευδείς ενδείξεις ότι ορισμένοι παραλήπτες ενδέχεται να εμφανίσουν θρόμβους στο αίμα. Και πάλι, οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικής έδειξαν εμμονή με τους λάθος κινδύνους – ακόμη και αν υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες, σίγουρα αυτές είναι δευτερεύουσες σε σύγκριση με τη βλάβη στην εξέλιξη του εμβολιασμού.\nΚαι πάλι η Ευρώπη απέτυχε να συντονιστεί: Η Γερμανία ανέστειλε μονομερώς τον εμβολιασμό με το εμβόλιο της AstraZeneca και άλλοι έσπευσαν να ακολουθήσουν, με το φόβο ότι θα κατηγορηθούν εάν κάτι πήγαινε στραβά (εκτός από τους ανθρώπους που πεθαίνουν επειδή δεν εμβολιάστηκαν).\nΌπως είπα, το πιο ανησυχητικό πράγμα με ολόκληρο το φιάσκο είναι ότι γι’ αυτό δεν μπορούν να κατηγορηθούν μόνο μερικοί κακοί ηγέτες. Αντίθετα, φαίνεται να αντικατοπτρίζει θεμελιώδη ελαττώματα στους θεσμούς και τις στάσεις. Το ευρωπαϊκό σχέδιο αντιμετωπίζει βαθιά προβλήματα».\n* Ο Πολ Κρούγκμαν (Paul Krugman, 28 Φεβρουαρίου 1953) είναι Αμερικανός οικονομολόγος, πανεπιστημιακός και συγγραφέας, βραβευμένος με το Βραβείο Νόμπελ Οικονομικών Επιστημών.\nΑΠΟΨΕΙΣ Ε.Ε. COVID-19


H atmosfairikh rypansh toy lubuskie\nMulberry's SecretMulberry's Secret Ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ομοιόμορφο τόνο δέρματος\nΣε σημερινούς χρόνους στην ατμοσφαιρική ρύπανση όπως η σκόνη, τα ισχυρά σωματίδια και οτιδήποτε μπορεί να είναι επικίνδυνο για τους πνεύμονες και μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις στην επιτυχία της διέλευσης από το δέρμα.\nΣτην ισχύ των βιομηχανικών διεργασιών η μόλυνση γίνεται στο περιεχόμενο στις προοπτικές της σκόνης και των στερεών σωματιδίων. Πολλά λεπτά ήρεμα μέρη και σκόνες μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία, γι 'αυτό πρέπει να τα θεραπεύσουμε πριν φτάσουν στο αναπνευστικό σύστημα.\nΟι βασικές πηγές σκόνης περιλαμβάνουν διαδικασίες κοπής, λείανσης και βελτίωσης, καθώς και παραγωγή σκόνης στη βιομηχανία τροφίμων και φαρμακευτικών προϊόντων. Υφάσματα και υλικά και σύνθετα συν κρύο είναι ενωμένη με έκλυση της σκόνης και ινών η οποία μπορεί να είναι μια μοιραία στους πνεύμονες και να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Για ορισμένους κλάδους που είναι εκτεθειμένοι στην εφαρμογή βλαβερών σκονών απαιτείται έκπλυση σκόνης atex ή συλλέκτες σκόνης σε συνδυασμό με την οδηγία ATEX της ΕΕ. Οι εγκεκριμένες εταιρείες διαθέτουν διάφορους τύπους συλλεκτών σκόνης, βραχίονες εξαγωγής και λύσεις στο τμήμα καθαρισμού, αναρρόφησης και διήθησης.\nΗ εκρηκτική σκόνη και μια δυνητικά εκρηκτική ατμόσφαιρα μπορούν να εμφανιστούν στο σύστημα των δεύτερων εργασιακών περιβαλλόντων.\nΕπειδή η εκρηκτική σκόνη, η οποία προέρχεται από μια ομάδα οργανικών υλικών, συνθετικών υλικών και μετάλλων, έχει εκρηκτικές ιδιότητες, πρέπει να αφιερώσουμε αρκετή προσοχή για να αποφύγουμε τις εκρήξεις σκόνης. Η Ευρωπαϊκή Κοινότητα έχει ενσωματώσει την ύπαρξη δύο οδηγιών που λειτουργούν σε ατμόσφαιρα εκρηκτικής και εύφλεκτης σκόνης, καλούνται οδηγίες ATEX.\nΗ εφαρμογή αυτών των δύο οδηγιών είχε ως αποτέλεσμα τις επιπτώσεις της βελτιωμένης προστασίας από εκρήξεις - απαιτούνται διάφοροι τύποι τεχνολογικών και οργανωτικών εργασιών. Χρησιμοποιώντας τους καλύτερους εμπειρογνώμονες στον τομέα της βιομηχανικής διήθησης αέρα, οι εταιρείες αναπτύσσουν προϊόντα που πληρούν τις απαιτήσεις της οδηγίας ATEX που πληρούν όλα τα πρότυπα ασφαλείας.\nΗ παροχή συγκατάθεσης για ενδεχόμενους κρατικούς ή μικρούς κανονισμούς εμπίπτει στην αρμοδιότητα των πολωνικών επαγγελματικών οργανώσεων και των καταναλωτών.\nTi a3izei na deite sto kthma toy kolompo\nMontela asfaleias ependysewn\nErgasia ws psyxologos


Jonathan Harris "Βυζάντιο: Ένας άγνωστος κόσμος" | socialpolicy.gr\nJonathan Harris “Βυζάντιο: Ένας άγνωστος κόσμος”\nΓια πάνω από µια χιλιετία, η Βυζαντινή Αυτοκρατορία κυριάρχησε µεταξύ Ανατολής και ∆ύσης και ηγήθηκε της µετάβασης στον σύγχρονο κόσµο. Ο Jonathan Harris, επιφανής ακαδηµαϊκός που ειδικεύεται στο Βυζάντιο, διηγείται τη συναρπαστική ιστορία της αυτοκρατορίας εστιάζοντας σε ιδιαίτερες ιστορικές φιγούρες, σηµαντικές δυναστείες και µοναδικές τοποθεσίες. Αξιοποιεί πλήθος πηγών και καλύπτει την κοινωνική, πολιτική, στρατιωτική, θρησκευτική και καλλιτεχνική ζωή του Βυζαντίου.\nΒΥΖΑΝΤΙΟ: ΕΝΑΣ ΑΓΝΩΣΤΟΣ ΚΟΣΜΟΣ\n(ISBN: 978-618-03-0856-3, Εξώφυλλο: Μαλακό,\nΣχήμα: 14 x 20,5 Σελίδες: 496, τιμή: 18,80€)\nΤίτλος πρωτοτύπου: The lost world of the Byzantium\nΟ Jonathan Harris είναι καθηγητής Βυζαντινής Ιστορίας στο Royal Holloway του Πανεπιστηµίου του Λονδίνου. Έχει εκδώσει έξι βιβλία σχετικά µε το Βυζάντιο και συνεργάζεται επίσης µε τα ιστορικά περιοδικά History Today και BBC History Magazine. Στα ελληνικά κυκλοφορεί το βιβλίο του Το Βυζάντιο και οι σταυροφορίες, ενώ έργα του έχουν µεταφραστεί επίσης στα πολωνικά, ιαπωνικά και ιταλικά.\nΔιαβάστε Επίσης Κινητή Βιβλιοθήκη Ηλιούπολης\nTags: βιβλίαεκδόσεις Μεταίχμιοιστορία\nΣυμπεριφορά, Σκοπός και Τελεολογία\nΔήμος Βριλησσίων: Συνεχίζεται το πρόγραμμα ψηφιακής μαστογραφίας για άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες\nLaunching of the Erasmus+ project ‘eSkills4All’


ΔΕΘ 2009: Φτάνει πια! ΤΑΞΙΚΗ ΕΡΓΑΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ενάντια στην κυβερνητική πολιτική – (((●))) Candia :: Alternativa\nΠΡΟΦΕΣΤΙΒΑΛΙΚΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗ απο το Κοινωνικό Στέκι – Στέκι Μεταναστών Χανίων\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΦΟΡΟΥΜ ΜΕΤΑΝΑΣΤΩΝ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΚΥΚΛΩΜΑΤΑ ΑΠΑΤΗΣ ΜΕ ΑΔΕΙΕΣ ΠΑΡΑΜΟΝΗΣ 31-8-2009\nΔΕΘ 2009: Φτάνει πια! ΤΑΞΙΚΗ ΕΡΓΑΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ενάντια στην κυβερνητική πολιτική\n– Γενίκευση της ελαστικής εργασίας, της 4ήμερης απασχόλησης, των εργολαβιών, της εκ περιτροπής εργασίας, του δουλεμπορίου.\n– Νέο χτύπημα στα ασφαλιστικά δικαιώματα με νέο αντι-ασφαλιστικό νόμο το φθινόπωρο, περικοπή των Βαρέων και Ανθυγιεινών, δραστικό περιορισμό της υγειονομικής κάλυψης κλπ\n– Ένταση της λιτότητας και ραγδαία επιδείνωση της ανεργίας με την έκρηξη των απολύσεων, που θα κορυφωθούν από Σεπτέμβρη.\n– Προσπάθεια κατάργησης των Συλλογικών Συμβάσεων, ή υπογραφή συμβάσεων πείνας και υποταγής.\n– Εκβιασμοί των εργαζόμενων στο όνομα των «δυσκολιών» της κρίσης, αλλά και διώξεις και απειλές αγωνιστών συνδικαλιστών σε πολλούς κλάδους και χώρους δουλειάς.\n– Έκρηξη των εργατικών «ατυχημάτων». 40 δολοφονίες εργατών, τους τελευταίους τέσσερις μήνες, στους χώρους δουλειάς.\n– Προσπάθεια αποπροσανατολισμού των εργαζομένων από τα καυτά προβλήματα, με διοχέτευση της οργής τους, ενάντια στους μετανάστες και τους πρόσφυγες. Η επίθεση στους μετανάστες εργάτες, είναι επίθεση ενάντια σε όλο τον κόσμο της δουλειάς. Το πρόβλημα δεν είναι οι «ξένοι» συνάδελφοί μας αλλά οι εργοδότες και η κυβέρνηση με την πολιτική της φτώχειας και της καταστολής. Δε χρειαζόμαστε «εμφύλιους πολέμους» μέσα στην εργατική τάξη, αλλά ταξικούς αγώνες ενάντια στο κεφάλαιο.\n– Να καταργηθεί το Σύμφωνο Σταθερότητας της Ε.Ε., απειθαρχία στα μέτρα λιτότητας και ελαστικοποίησης.\n– Αυξήσεις – ριζική βελτίωση των αποδοχών. Συλλογικές Συμβάσεις παντού με ικανοποίηση των κλαδικών αιτημάτων. 1400 ευρώ κατώτερος μισθός. Να καταγγελθεί τώρα η απαράδεκτη Εθνική Συλλογική Σύμβαση που υπέγραψαν ΓΣΕΕ-ΣΕΒ.\n– Νομοθετική απαγόρευση των απολύσεων. Επίδομα ανεργίας ίσο με το μισθό της απόλυσης.\n– Μόνιμη και σταθερή δουλειά για όλους. Όχι στην ελαστική και μερική απασχόληση. Όχι στα\n– 4ήμερα και το δουλεμπόριο.\n– Σύνταξη στα 60 ως ανώτερο όριο εργασίας. Όχι στα νέα αντι-ασφαλιστικά μέτρα και νόμους.\n– Αλληλεγγύη στην Κωνσταντίνα Κούνεβα και όλους τους μετανάστες εργάτες. Ίση αμοιβή για ίση δουλειά, πλήρη δικαιώματα για όλους τους μετανάστες εργάτες.\n– Δωρεάν και δημόσια υγεία – παιδεία.\n– Δημοκρατία και συνδικαλιστικά δικαιώματα σε όλους τους χώρους δουλειάς.\n– Παράγουμε τον πλούτο, να πάρουμε από τα κέρδη τους, για τη ζωή και το μέλλον μας!\n– Σύλλογος Υπαλλήλων Βιβλίου Χάρτου Αττικής\n– Ένωση Ιατρών Νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν (ΕΝΙΕΝ)\n– Σωματείο Υπαλλήλων Βιβλίου – Χάρτου Νομού Θεσ/κης\n– Σωματείο Μετάλλου Νομού Ιωαννίνων\nΗράκλειο : Κίνηση εργαζομένων κοινωφελούς εργασίας | Πορεία 23/5 , Πλατεία Λιονταριών, στις 19:00


Ξενοδοχεία - Αιολικά Νησιά\nΠού να μείνετε σε Αιολικά Νησιά\nΤα πιο δημοφιλή ξενοδοχεία σε Λίπαρι\nResidence La Giara4 αστέρων\nHotel Tritone4 αστέρων\nHotel Bougainville4 αστέρων\nΤα πιο δημοφιλή ξενοδοχεία σε Leni\nAl Belvedere Salina4 αστέρων\nHotel Principe di Rinella3 αστέρων\nHotel L’Ariana ISOLE EOLIE | UNA Esperienze4 αστέρων\nVilla Mariella Pittorino B&B3 αστέρων\nΤα πιο δημοφιλή ξενοδοχεία σε Αλικούντι\nPensione La Sirena1 αστέρα\nVilla La Rosa1 αστέρα\nHotel Phenicusa3 αστέρων\nΤα πιο δημοφιλή ξενοδοχεία σε Φιλικούντι\nΕξερεύνηση: Αιολικά Νησιά\nΑιολικά Νησιά: Κορυφαίες πόλεις\nΛίπαριΗ πόλη αυτή (Λίπαρι) φημίζεται για: την προκυμαία της, και προσελκύει τους επισκέπτες, με αξιοθέατα όπως: Κάστρο του Λίπαρι και Παραλία Bianca.\nLeniΗ πόλη αυτή (Leni) διαθέτει πολλά αξιοθέατα όπως: Λιμάνι στη Rinella και Όρος Fossa delle Felci.\nΑλικούντιΗ πόλη αυτή (Αλικούντι) διαθέτει πολλά αξιοθέατα όπως: Όρος Filo dell'Arpa.\nΦιλικούντιΗ πόλη αυτή (Φιλικούντι) διαθέτει πολλά αξιοθέατα όπως: La Canna και Mediterranean Sea.\nΙστορικό Κέντρο του ΛιπάριΗ πόλη αυτή (Ιστορικό Κέντρο του Λιπάρι) διαθέτει πολλά αξιοθέατα όπως: Κάστρο του Λίπαρι και Museo Archeologico Regionale Eoliano (μουσείο).\nVulcanoΗ πόλη αυτή (Vulcano) διαθέτει πολλά αξιοθέατα όπως: Κρατήρας Gran Cratere και Κοιλάδα των Τεράτων.\nΜάθετε περισσότερα για: Αιολικά Νησιά\nΑιολικά Νησιά: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΑν θέλετε να ανακαλύψετε ένα νέο μέρος, μπορείτε να πάτε εδώ: Αιολικά Νησιά.Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Αιολικά Νησιά) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Αιολικά Νησιά: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Αιολικά Νησιά), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Αιολικά Νησιά) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nΑιολικά Νησιά: Ποια είναι τα καλύτερα μέρη για τη διαμονή σας εδώ;\nΑυτά είναι τα πέντε αγαπημένα καταλύματα των ταξιδιωτών μας σε Αιολικά Νησιά:\nΞενοδοχείο στην παραλία με εξωτερική πισίνα και μπαρ δίπλα στην πισίνα (Vulcano)\nΞενοδοχείο πολυτελείας με εξωτερική πισίνα (Λίπαρι)\nΞενοδοχείο πολυτελείας στην παραλία με beach bar, κοντά σε: Κάστρο του Λίπαρι\n• Δωρεάν πρωινό • Δωρεάν WiFi • Δωρεάν λεωφορειάκι για τοπικές μετακινήσεις • 2 εστιατόρια • Βολική τοποθεσία\nΑιολικά Νησιά: Τι να δείτε και να κάνετε\nΑιολικά Νησιά: Τι μπορείτε να δείτε στην περιοχή;\n• Ηφαίστειο Στρόμπολι\nΑιολικά Νησιά: Τι μπορείτε να κάνετε στην περιοχή;\n• Κοιλάδα των Τεράτων\n• Περιοχή λασπόλουτρου Laghetti di Fanghi\n• Κέντρο Επισκεπτών του Στρόμπολι\nΑιολικά Νησιά: Άλλα δημοφιλή σημεία ενδιαφέροντος\n• Παραλία Cala Junco\n• Λιμάνι της Παναρέα\n• Νησί Lisca Bianca


gianninasports: Δέλλας: Ήμασταν επιπόλαιοι και αφελείς\nΜε δύο λέξεις μπορώ να χαρακτηρίσω την εμφάνισή μας. Ήμασταν επιπόλαιοι μπροστά και αφελείς πίσω. Το γκολ που δεχθήκαμε μας στοίχισε πολύ, καθώς ήρθε σε ένα σημείο που το ματς έγερνε προς τη μεριά μας. Δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι για αυτό τώρα, καθώς έρχονται συνεχόμενα παιχνίδια τα οποία είναι πάρα πολύ δύσκολα. Η στεναχώρια είναι μεγάλη και μεγαλύτερη για τον κόσμο. Σίγουρα έγιναν λάθη, αλλά ο χρόνος στενεύει και είναι πολύ ψυχοφθόρο όλο αυτό για όλους μέσα στην ομάδα και ειδικότερα για τον κόσμο που έρχεται στο γήπεδο. Είμαι, όμως, σίγουρος ότι θα βρούμε λύσεις».\nΣχετικά με τα όσα μπορεί να ακουστούν για το μέλλον του στην ομάδα, είπε: «Δεν υπάρχει κάποιο θέμα. Είμαστε όλοι απογοητευμένοι. Από τον πρόεδρο, εμένα. Όλος ο αντίκτυπος έρχεται σε μένα. Εγώ πρέπει να βρω λύσεις. Όταν ένας προπονητής θέλει να εντάξει νέα πρόσωπα στην ομάδα, πρέπει κάποια στιγμή να τα βάλει να παίξουν Και από τα νέα πρόσωπα περιμένουμε να μας βοηθήσουν ώστε να γίνουμε καλύτεροι. Περιμένουμε και τον Σουμπίνιο να ενταχθεί και να μας βοηθήσει σε αυτή την προσπάθεια».


Motor Oil: Το 2022 θα είναι έτος-σταθμός για την εταιρεία - Agioi Theodoroi.gr\nHome ΕΛΛΑΔΑ Motor Oil: Το 2022 θα είναι έτος-σταθμός για την εταιρεία\nMotor Oil: Το 2022 θα είναι έτος-σταθμός για την εταιρεία\nΕνας εξελισσόμενος ενεργειακός όμιλος με ιστορία 50 ετών είναι η Motor Oil, η οποία θα συνεχίσει να διαδραματίζει ενεργό ρόλο και στη μετάβαση στη νέα εποχή που απαιτεί την ουσιαστική αλλαγή, έχοντας τον άνθρωπο στο επίκεντρο.\nΤην περασμένη χρονιά, η Eκθεση Βιώσιμης Ανάπτυξης του Ομίλου κατέγραψε επενδύσεις 6 εκατ. ευρώ για την Υγεία και την Ασφάλεια των εργαζομένων και των συνεργατών της.\nΕίχαν προηγηθεί οι επενδύσεις σε κοινωνικό κεφάλαιο και στην τοπική κοινωνία, οι οποίες άγγιξαν τα 2,6 εκατ. ευρώ.\nΗ στρατηγική του Ομίλου αποσκοπεί στην επίτευξη τριών στόχων.\nΝα παραμείνει η ΜΟΗ ηγέτιδα εταιρεία στον ενεργειακό κλάδο με εξαγωγές σε πάνω από 45 χώρες, χιλιάδες εργαζομένους και συνεχείς επενδύσεις. Ταυτοχρόνως να οδηγήσει τη μετάβαση σε νέες μορφές ενέργειας.\nΟι προτεραιότητες του Ομίλου επικεντρώνονται σε τέσσερις πυλώνες\nΠρώτος πυλώνας είναι η συνεχής ενίσχυση της αποδοτικότητας του διυλιστηρίου και του εύρους των προϊόντων που παράγονται σε αυτό.\nHδη υλοποιούνται σημαντικά έργα για τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης και αυτονομίας του Διυλιστηρίου των Αγίων Θεοδώρων, ενός από τα πλέον σύγχρονα διυλιστήρια της Ευρώπης. Μία σημαντική επένδυση 320 εκατ. ευρώ είναι η κατασκευή ενός Συγκροτήματος κατεργασίας νάφθας.\nΠαράλληλα, υλοποιούνται έργα που σχετίζονται με τον ψηφιακό μετασχηματισμό, τόσο στο Διυλιστήριο όσο και στις άλλες δραστηριότητες του Ομίλου. Hδη έχουν προχωρήσει επενδύσεις 3,6 εκατ. ευρώ.\nΔεύτερος πυλώνας είναι η Κινητικότητα και οι νέες τεχνολογίες.\nΣχεδιάζεται και υλοποιείται το πρατήριο του μέλλοντος, το οποίο, μεταξύ άλλων, θα περιλαμβάνει διαφοροποιημένα προϊόντα, συμπιεσμένο φυσικό αέριο και, αργότερα, διανομή υδρογόνου.\nΣτον ίδιο χώρο θα παρέχονται υπηρεσίες φόρτισης ηλεκτρικών αυτοκινήτων. Ο Oμιλος προχωρά στη δημιουργία 1.000 σημείων φόρτισης ως το τέλος του 2022 και 2.000 σημείων σε βάθος πενταετίας.\nΤρίτος πυλώνας της στρατηγικής του Ομίλου είναι ο ηλεκτρισμός, το φυσικό αέριο και οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας.\nΣτον τομέα του φυσικού αερίου σχεδιάζεται η κατασκευή της πλωτής μονάδας αποθήκευσης και επαναεριοποίησης, FSRU.\nΗ ΔΙΩΡΥΓΑ GAS A.E. είναι ένα στρατηγικό έργο διεθνούς εμβέλειας. Μια νέα πύλη εισαγωγής που θα εξυπηρετεί τους καταναλωτές φυσικού αερίου σε όλη τη Νοτιοανατολική Ευρώπη και την Ελλάδα. Η MOH επιπλέον προχώρησε σε συνεργασία με τη ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ για την από κοινού ανάπτυξη, κατασκευή και λειτουργία του νέου υπερσύγχρονου Αεριοστροβιλικού Σταθμού Συνδυασμένου Κύκλου με καύσιμο το φυσικό αέριο, εγκατεστημένης μεικτής ισχύος 877 MW, στη ΒΙ.ΠΕ. Κομοτηνής.\nΕπιπλέον, έχει ήδη επιτύχει είσοδo στον κλάδο των ΑΠΕ όπου διαθέτει εγκατεστημένη ισχύ 279 MW και 84 MW υπό κατασκευή, ενώ έχει αγοράσει επιπλέον χαρτοφυλάκιο αδειών προς ανάπτυξη συνολικής ισχύος 650 MW.\nΤέταρτος πυλώνας είναι τα ανανεώσιμα και εναλλακτικά καύσιμα.\nΟ Oμιλος δραστηριοποιείται στον τομέα της κυκλικής οικονομίας και αξιοποίησης αποβλήτων για παραγωγή ενέργειας, ενώ έχουν αναπτυχθεί συγκεκριμένα πλάνα για τη δραστηριοποίηση στη συλλογή, στην επεξεργασία και την αξιοποίηση αποβλήτων από διάφορες δραστηριότητες. Την ίδια ώρα μελετά σε λεπτομέρεια την παραγωγή βιοκαυσίμων.\n«Ζούμε σε εποχές μεγάλων αλλαγών. Η ασφάλεια των ανθρώπων δοκιμάζεται. Η υγειονομική κρίση, οι αλλαγές στο κλίμα φέρνουν δοκιμασίες, όπου όλοι μαζί καλούμαστε να συμβάλουμε ώστε να αμβλυνθούν», αναφέρει ο Αναπληρωτής Διευθύνων Σύμβουλος Πέτρος Τζαννετάκης. Αποτελεί δέσμευση του Ομίλου διαχρονικά η διατήρηση και προστασία του φυσικού περιβάλλοντος.\nΜε την ολοκληρωμένη περιβαλλοντική στρατηγική της ΜΟΗ αντιμετωπίζονται σφαιρικά τα δασικά οικοσυστήματα, με ενέργειες όπως:\n■ Η υιοθεσία του δασικού εκκοκκιστηρίου της Αμυγδαλέζας, του μοναδικού προμηθευτή πιστοποιημένων σπόρων για τα δημόσια και ιδιωτικά φυτώρια.\n■ Η πρώτη φάση αναδάσωσης 100 στρεμμάτων στο Πανόραμα 3 της Κινέτας του Δήμου Μεγαρέων τον Μάρτιο 2021, και η δεύτερη φάση της αναδάσωσης στις Βενίστρες του οικισμού Γαλήνη. Η συνολική έκταση της περιοχής που θα αναδασωθεί ανέρχεται σε 600 στρέμματα.\n■ Η πιλοτική αναδάσωση για πρώτη φόρα στην Ελλάδα με τη χρήση της τεχνολογίας Drone Seeding.\nΤο 2022 είναι ένα έτος σταθμός για τον Ομιλο Motor Oil.\n«Με τη συμπλήρωση των 50 ετών, η ΜΟΗ αξιοποιεί τα μαθήματα της ιστορίας της χαράσσοντας μια νέα διαδρομή μπροστά σε νέες προκλήσεις. Αποστολή της εταιρείας είναι να τροφοδοτήσει τις ανάγκες και τα όνειρα των ανθρώπων αλλά και να βελτιώσει τις συνθήκες σε έναν τόπο που όλοι θα προστατεύουμε και θα αναπτύσσουμε για το μέλλον των επόμενων γενεών».


Home / Άρθρα / eCommerce / 5 κοινά λάθη PR που πρέπει να αποφύγετε η επωνυμία σας\nΕνημερώθηκε: 2021-08-06 / Άρθρο από: Christopher Jan Benitez\nΣε έναν υπερ-συνδεδεμένο κόσμο, οι δημόσιες σχέσεις ή τα δημόσια σχέδια μπορεί να είναι ασυγχώρητα.\nΘυμηθείτε, η αρχή μιας μάρκας μπορεί να διαρκέσει αιώνες χτίστε από το έδαφος προς τα πάνω. Μπορεί να έχετε δημοσιεύσει εκατοντάδες ποιοτικές αναρτήσεις ιστολογίου ή να μοιραστείτε χιλιάδες επιμελημένο περιεχόμενο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αλλά στο τέλος, το μόνο που χρειάζεται είναι μια κακή εμπειρία για να χάσετε την εμπιστοσύνη του πελάτη για πάντα.\nΜην ανησυχείτε. μπορεί να είναι χειρότερο. Ο συγκεκριμένος πελάτης μπορεί να είναι ένας ειλικρινής blogger που μπορεί να γράψει για πόσο φοβερό είσαι ως εταιρεία.\nΠριν το καταλάβετε, θα μπορούσατε να είστε σε όλες τις ροές Facebook των ανθρώπων. Η λέξη βγαίνει, οι πωλήσεις αρχίζουν να πέφτουν και θεωρείτε τον εαυτό σας να σκέφτεται αν η επωνυμία σας αξίζει να εξοικονομηθεί.\nΕντάξει, μάλλον δεν είστε στα πρόθυρα μιας τέτοιας καταστροφής ακόμα. Αλλά όταν πρόκειται για τη φήμη της μάρκας σας, δεν παίρνετε καμία πιθανότητα. Πρέπει να είστε προληπτικοί στη στρατηγική PR σας και να καλύψετε κάθε τρύπα που μπορεί να σας κάνει να βυθιστείτε.\nΣε αυτήν την ανάρτηση, θα συζητήσουμε τα 5 πιο κοινά λάθη PR που μπορούν να βάλουν την επωνυμία σας στο τεμαχισμό Ας πηδήσουμε σε αυτό.\n1. Λάθος PR για τη διαφήμιση\nΣήμερα, ένας εκπληκτικός αριθμός επιχειρήσεων βλέπει το PR ως ευκαιρία να διαφημιστεί.\nΝα θυμάστε ότι εάν ο στόχος σας είναι να αυξήσετε την αναγνωρισιμότητα της επωνυμίας ή να προωθήσετε προϊόντα, είστε καλύτερα με την πραγματική διαφήμιση. Το επιτυχημένο PR αφορά την αυθεντική δημοσιογραφία που εστιάζει αξία και το αλήθεια. Δεν περιλαμβάνει κανάλια πληρωμένων πληροφοριών που μπορούν να στρίψουν και να λυγίσουν τα γεγονότα μόνο για κέρδη.\nΟι πελάτες και οι παρευρισκόμενοι ενδέχεται να μην το παρατηρήσουν στην επιφάνεια. Αλλά πίσω από τα παρασκήνια, οι μπλόγκερ και οι δημοσιογράφοι βομβαρδίζονται με αιτήματα από εταιρείες για έλεγχο ή προώθηση των προϊόντων τους.\nΤο χειρότερο σενάριο είναι ότι ο μελλοντικός σας επηρεαστής θα αποκαλύψει τα πάντα για το σχέδιό σας. Ένα ατυχές παράδειγμα αυτού είναι η περίπτωση του KANOA και αυτών απόπειρα για να πληρώσετε έναν διάσημο δημιουργό του YouTube.\nΕνδέχεται να μπορείτε να βρείτε μικρότερα ιστολόγια και δημοσιεύσεις που είναι ανοιχτά σε αυτά τα τεχνάσματα. Πολλά από αυτά συγκεντρώνονται στο χώρος μάρκετινγκ θυγατρικών, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν χορηγίες ως μέσο δημιουργίας εσόδων. Είτε έτσι είτε αλλιώς, κανένας από αυτούς δεν μπορεί ποτέ να αντικαταστήσει την αξία που μπορεί να φέρει μια πραγματική PR σε μια μάρκα.\n2. Δεν έχει μια ιστορία που αξίζει τον κόπο\nΗ δουλειά ενός ειδικού PR δεν είναι να επικοινωνεί ανοιχτά τις θετικές πτυχές μιας μάρκας. Αντ 'αυτού, το καθήκον τους είναι να μετατρέψουν τις ιδιότητες σε αξιόλογες ιστορίες που προκαλούν μόνιμο αντίκτυπο.\nΗ απλή συσκευασία των προτάσεων αξίας και των μοναδικών σημείων πώλησης σε ένα κιτ μέσων δεν είναι αρκετή. Εάν θέλετε οι δημοσιογράφοι να ενδιαφέρονται για την επωνυμία σας, πρέπει να δημιουργήσετε μια ιστορία που προσελκύει την προσοχή. Πείτε τους για εμπειρίες που οδήγησαν στη σύλληψη της επωνυμίας σας. Προσπαθούσατε να λύσετε ένα πρόβλημα; Πώς χτίσατε την ομάδα σας; Ποια ήταν τα εμπόδια που χρειάστηκε να ξεπεράσετε για να φτάσετε σε αυτό το σημείο;\nΑκολουθούν μερικές άλλες ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να μαγειρέψετε και να δημιουργήσετε μια καυτή ιστορία δημοσίων σχέσεων:\nΠώς ένας πελάτης χρησιμοποίησε το προϊόν ή την υπηρεσία σας για να λύσει το πρόβλημά του;\nΤο προϊόν ή η υπηρεσία σας θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο για επερχόμενες διακοπές;\nΠραγματοποιήσατε πρόσφατα μια μελέτη σχετικά με ένα σχετικό θέμα στη θέση σας;\nΥπάρχουν διάσημοι άνθρωποι που χρησιμοποιούν τα προϊόντα σας;\nΓια να ξεπεράσετε το γήπεδο σας, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε έναν εντυπωσιακό τίτλο. Μια γνωστή στρατηγική είναι να την εξατομικεύσετε με το όνομα του δημοσιογράφου-στόχου σας ή μιας συγκεκριμένης τοποθεσίας. Μπορεί να φαίνεται ανορθόδοξο, αλλά να ταιριάζει πολύχρωμη γλώσσα μερικές φορές λειτουργεί επίσης.\n3. Πρότυπα ανεπιθύμητων μηνυμάτων για όλους\nΔεν είναι μυστικό ότι οι δημοσιογράφοι και οι μεγάλοι bloggers λαμβάνουν καθημερινά φορτία email. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να μυρίσουν ένα ηλεκτρονικό ταχυδρομείο βάσει προτύπου από ένα μίλι μακριά.\nΜην μας κάνετε λάθος - τα πρότυπα μπορεί να είναι υπέροχα, εξοικονομώντας χρόνο εργαλεία. Μπορούν ακόμα να λειτουργήσουν αρκεί να καταβάλλετε αρκετή προσπάθεια για να εξατομικεύσετε κάθε μήνυμα.\nΘυμηθείτε, εάν απευθύνεστε σε υψηλού προφίλ δημοσιογράφους, αξίζουν να αντιμετωπίζονται περισσότερο από σειρές σε ένα υπολογιστικό φύλλο. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε πρότυπα, απλώς δανείστε τη γυμνή δομή και προσαρμόστε έως ότου το 100% των λέξεων είναι πρωτότυπο.\nΑκούγεται συντριπτικό; Πρέπει να προσέχετε που είναι υπεύθυνοι για την επικύρωση των εργαλείων στο δικό τους πλαίσιο, φέρνοντας τις ανάγκες και τις προκλήσεις τους στέλνετε τα βήματα σας εάν θέλετε περισσότερα αποτελέσματα. Βεβαιωθείτε ότι ενδιαφέρονται πραγματικά και γνωρίζουν τη θέση σας κοιτάζοντας τα προηγούμενα έργα τους.\nΕάν έχετε εργαστεί για κάποιο διάστημα, η επωνυμία σας ενδέχεται να έχει καλυφθεί από αυτούς στο παρελθόν. Απλά πρέπει να τα ανακαλύψετε και να αναζωογονήσετε το ενδιαφέρον τους με ένα καλά κατασκευασμένο μήνυμα. Ερευνητικά εργαλεία όπως BuzzSumo, SentiOneκαι Google Alerts μπορεί να σας οδηγήσει προς τη σωστή κατεύθυνση αναζητώντας αναφορές επωνυμίας.\n4. Μη οικοδόμηση σχέσεων\nΈνα άλλο λάθος που μπορεί να εμποδίσει μια εκστρατεία δημοσίων σχέσεων μιας εταιρείας είναι να ξεκινήσει η προσέγγιση νωρίς.\nΗ αλήθεια είναι, υπάρχει μόνο μια μικρή πιθανότητα οι αξιόπιστοι δημοσιογράφοι να δεχτούν θέσεις από συνολικά ξένους. Ακόμα κι αν τους παρέχετε μια υπέροχη ιστορία, τι τους εμποδίζει να δώσουν προτεραιότητα σε θέσεις από επωνυμίες που ήδη γνωρίζουν;\nΓι 'αυτό πρέπει να βάλετε το συγγένειες πίσω στο PR. Επενδύστε σε μακροχρόνιες σχέσεις με αυτούς τους δημοσιογράφους ή τους bloggers εκφράζοντας το ενδιαφέρον σας για την επωνυμία τους. Για παράδειγμα, μπορείτε να αφήσετε σχόλια στις αναρτήσεις τους, να αλληλεπιδράσετε με τα προφίλ κοινωνικών μέσων, να ανταλλάξετε περιστασιακά μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και άλλα.\nΕάν παραμείνετε γνήσιοι, δημοσιογράφοι, μπλόγκερ και κοινωνικοί παράγοντες επηρεάζουν φυσικά τις θετικές ιδιότητες της επωνυμίας σας. Τότε μπορείτε να αναγνωρίσετε πότε είναι ώριμοι για αυτό το δολοφόνο.\n5. Αποστολή θέσεων σε λάθος χρόνο\nΕίτε το πιστεύετε είτε όχι, το χρονοδιάγραμμα για τους δημοσιογράφους απαιτεί πολλή επιστήμη. Για παράδειγμα, η αποστολή την Παρασκευή ή τη Δευτέρα θα θάψει το γήπεδο σας σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Σαββατοκύριακου.\nΣε κανέναν δεν αρέσει πράγματα που σχετίζονται με την εργασία τις ημέρες αργίας, γι 'αυτό θα πρέπει να στείλετε τις θέσεις σας από Τρίτη έως Πέμπτη.\nΕίναι επίσης ιδανικό να στέλνετε email νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ - δεν κατά τη διάρκεια της εργάσιμης βιασύνης. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 70% Αμερικανών ελέγχουν τα email τους μεταξύ 5 π.μ. και 9 π.μ. Το 70% πραγματοποιεί επίσης βραδινό έλεγχο μετά τις 6:XNUMX.\nΜια εκστρατεία δημοσίων σχέσεων περιλαμβάνει περισσότερα από το να δημιουργήσετε ένα κιτ μέσων και να προσεγγίσετε όσο το δυνατόν περισσότερα άτομα. Ας ελπίσουμε ότι τα παραπάνω λάθη σάς επιτρέπουν να εξαλείψετε την εικασία και να σχεδιάσετε μια στρατηγική που μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα με λιγότερη προσπάθεια.\n6 τρόποι να διατηρείτε επαφή με τις επαφές σας SEO\nΕπιτυχημένα μηνύματα προσέγγισης email για bloggers\n15 δωρεάν τρόποι αύξησης της επισκεψιμότητας στο blog και οικοδόμηση σχέσεων


22 ενδιαφέροντα στοιχεία για τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών που πρέπει να γνωρίζει κάθε αληθινός fun! - COMIC-ORAMA\n22 ενδιαφέροντα στοιχεία για τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών που πρέπει να γνωρίζει κάθε αληθινός fun!\nTo Comicorama συνεχίζοντας το αφιέρωμά του σε γεγονότα από μεγάλους τίτλους τα οποία προκαλούν το ενδιαφέρον όλων μας και δεν γνωρίζαμε, σας παρουσιάζει σήμερα 22 ενδιαφέροντα στοιχεία για τον Άρχοντα των Δαχτυλιδιών που κάθε γνήσιος λάτρης θα πρέπει να γνωρίζει!\n1. O J.R.R. Tolkien, ο συγγραφέας του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών, δεν δημιούργησε τις Elvish γλώσσες για να ταιριάξουν στο ''χρονοδιάγραμμα'' του Άρχοντα, αλλά αντίθετα δημιούργησε τον Άρχοντα για να ταιριάξει ως ιστορικό υπόβαθρο στις 15 Elvish γλώσσες που δημιούργησε!\n2. H Sindarin, μια από τις Elvish γλώσσες που δημιούργησε ο Tolkien, ήταν εντελώς ανεξάρτητη από οποιαδήποτε άλλη γλώσσα και μέχρι το 2008 είχαν καταγραφεί περισσότερες από 25000 λέξεις!!!\n3.To budget που ξοδεύτηκε για τις δύο ταινίες ''Hobbit'' μέχρι τώρα είναι σχεδόν διπλάσιο από το budget που ξοδεύτηκε για όλες τις ταινίες του Άρχοντα!\n4.O Tolkien προόριζε τον Sam Gamgee ως βασικό πρωταγωνιστή του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών!\n5. Κατά την διάρκεια των γυρισμάτων του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών στην ορεινή Νέα Ζηλανδία, ο Sean Bean αρνήθηκε να ταξιδέψει με ελικόπτερο για να ανέβει για τα γυρίσματα στα ψηλά βουνά της χώρας λόγω της φοβίας του να ''πετάει''. Έτσι, ο ηθοποιός προκειμένου να ολοκληρωθούν τα γυρίσματα σκαρφάλωνε κάθε μέρα το βουνό με την στολή του Boromir προκειμένου να είναι στο γύρισμα!\n6. Το 1999 ο Ρώσος συγγραφέας Kiril Eskov, δημοσίευσε ένα μυθιστόρημα στο οποίο επανέλαβε την ιστορία του Άρχοντα παρουσιάζοντάς την όμως από την οπτική γωνία του Sauron. Στην έκδοση αυτή απεικονίζεται η Mordor ως μια ειρηνική χώρα και ο Gandalf και ο Aragorn ως οι ''κακοί''!\n7. Παραδόξως, ο γιός του Tolkien, Christofer, απεχθάνεται τις ταινίες του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών!\n8. O Christofer Lee(Saruman) είναι ο μόνος από τους ηθοποιούς του Άρχοντα ο οποίος έχει συναντηθεί με τον Tolkien!!\n9. Το μυθιστόρημα του Άρχοντα των Δαχτυλιδιών γράφτηκε με τέτοιο τρόπο ώστε να φαίνεται ότι μεταφράστηκε στα αγγλικά και ότι η ''μητρική'' του γλώσσα είναι η Westron!!\n10. O Tolkien αρχικά σκόπευε να γράψει ένα νέο ''Hobbit'' στο οποίο ο Bilbo θα ξόδευε όλα του τα πλούτη και θα ξεκινούσε για μια νέα περιπέτεια. Στην συνέχεια όμως αποφάσισε να εκμεταλλευτεί τις δυνάμεις του δαχτυλιδιού και κάπως έτσι δημιούργησε το έπος του Άρχοντα, ευτυχώς για εμάς!\n11.Ο Vigo Mortensen(Aragorn), δέθηκε τόσο πολύ με τα δύο άλογα που χρησιμοποιούσε στον Άρχοντα, που όταν ολοκληρώθηκαν τα γυρίσματα της ταινίας πήγε βρήκε τον ιδιοκτήτη τους και τα αγόρασε!!\n12. To Lord of The Rings:The Return of the King είναι η πρώτη και μοναδική ταινία φαντασίας στην ιστορία η οποία κέρδισε το ''Best Picture Oscar''!\n13. Κατά την διάρκεια των γυρισμάτων, ο Vigo Mortensen είχε παθιαστεί τόσο πολύ με τον ρόλο του, που κατά την διάρκεια συνομιλιών του με τον Peter Jackson και με άλλους συνεργάτες, τον αποκαλούσαν Aragorn και του φαινόταν φυσιολογικό. Δεν το συνειδητοποιούσε καν!\n14. Στο Lord of the Rings:The Return of the King, κατέβαλλαν ιδιαίτερη προσπάθεια προκειμένου η επίθεση και η καταστροφή στον πύργο του Sauron να μην ταυτιζόταν και ξυπνούσε μνήμες της επίθεσης στους Δίδυμους Πύργους η οποία είχε αποτελέσει αιτία θανάτου για πολλούς ανθρώπους!\n15. Η διάσημη ατάκα του Gandalf ''You shall not pass'', που αγαπήθηκε όσο λίγες και εμφανίζεται και στα βιβλία και στις ταινίες, είναι ένας υπαινιγμός για ένα προπαγανδιστικό σύνθημα που αφορούσε τον Πρώτο Παγκόσμιο πόλεμο!\n16. Για την τριλογία του Άρχοντα κατασκευάστηκαν περίπου 10.000 προσθετικοί εξοπλισμοί προσώπου, 3.500 ζευγάρια από ''πόδια Hobbit'', 2.500 κοστούμια, 1200 πανοπλίες, 2000 όπλα και πάνω από 10.000 βέλη!!\n17. O Tolkien δεν ήθελε για τίτλο στο τρίτο του βιβλίο το '' Η επιστροφή του Βασιλιά'' γιατί πίστευε ότι αποκαλύπτει πάρα πολλά για την ιστορία, όμως αυτό το όνομα επιλέχθηκε από τον εκδότη του!\n18.Η ταφόπλακα του J.R.R. Tolkien και της συζύγου του φέρουν πάνω τους τα ονόματα ''Luthien'' και ''Beren''. Πρόκειται για δυο χαρακτήρες από τον Άρχοντα οι οποίοι ήταν τρελά ερωτευμένοι.\n19. Οι φοιτητικές εστίες στο πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια λέγονται Middle Earth και κάθε αίθουσα έχει πάρει το όνομά της από μια περιοχή ή πόλη του Lord of the Rings!\n20. O Sean Connery απέρριψε τον ρόλο του Gandalf, μια επιλογή η οποία του κόστισε 300 εκατομμύρια δολλάρια μιας και του είχαν προσφέρει για απολαβές το 15% των εσόδων της ταινίας!!\n21. O Christofer Lee έχει δηλώσει ότι ήταν όνειρο ζωής γι αυτόν να παίξει τον Gandalf. Παρόλα αυτά του δόθηκε ο ρόλος του Saruman διότι θεωρήθηκε πολύ μεγάλος για να χειριστεί επάξια της σκηνές μάχης του Gandalf!\n22. Το χρονικό διάστημα από την στιγμή που παίρνει ο Frodo το δαχτυλίδι μέχρι την στιγμή που ξεκινάει το ταξίδι του είναι 17 χρόνια και όχι μόνο λίγες εβδομάδες όπως βλέπουμε στην ταινία!


Ο Γρηγόρης Σίμος αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, ειδικεύτηκε στη Νευρολογία-Ψυχιατρική στο ίδιο Πανεπιστήμιο και από το 1984 ασκεί την Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία. Στην Ιατρική Σχολή του Α.Π.Θ. επίσης ολοκλήρωσε και τη Διδακτορική του Διατριβή.\nΜετεκπαιδεύτηκε στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Λονδίνου και τα συνδεδεμένα Νοσοκομεία Maudsley και Royal Bethlem σε θέματα Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (στον Καθ. Isaac M. Marks), Θεραπείας Σεξουαλικών Διαταραχών και Συζυγικής Θεραπείας (στον Dr Michael Crowe) και των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής (στον Καθ. Gerald E. Russell). Μετεκπαιδεύτηκε επίσης στη Γνωστική Θεραπεία στο Center for Cognitive Therapy του Καθηγητή Aaron T. Beck στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Pennsylvania των Η.Π.Α.\nΓια παραπάνω από 20 έτη εργάσθηκε στο Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας / Β΄ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Α.Π.Θ. στην Θεσσαλονίκη με αντικείμενα το κλινικό έργο, τη συμμετοχή στην εκπαίδευση των ειδικευομένων στην Ψυχιατρική γιατρών, τη συμμετοχή στην προπτυχιακή εκπαίδευση των Δετών και ΣΤετών φοιτητών της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ. και την έρευνα.\nΟ Γρηγόρης Σίμος είναι σήμερα Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχοπαθολογίας στο Τμήμα Εκπαιδευτική και Κοινωνικής Πολιτικής (τμήμα ειδικής αγωγής-αποκατάστασης και δια βίου μάθησης) του Πανεπιστημίου Μακεδονίας.\nΕίναι Ιδρυτικό Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ, 1994) και Πρόεδρος της μέχρι σήμερα. Η Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας είμαι μέλος της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) από το1995.\nΟ Γρηγόρης Σίμος διετέλεσε μέλος της British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP), πιστοποιήθηκε από την BABCP ως Γνωστικός Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής και με αυτή την ιδιότητα έγινε μέλος της United Kingdom Council for Psychotherapy (UKCP).\nTo 1996 προσκλήθηκε και έγινε Ιδρυτικό Μέλος της Academy of Cognitive Therapy (www.academyofct.org), από την οποία πιστοποιήθηκε ως Διπλωματούχος Γνωστικός Θεραπευτής, καθώς και αργότερα ως Εκπαιδευτής/Επόπτης (Trainer/Consultant) της Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας.\nΟ Γρηγόρης Σίμος έχει επίσης ένα σημαντικό διδακτικό, ερευνητικό και συγγραφικό έργο. Έχει διδάξει σε Πανεπιστήμια της Ελλάδας και του εξωτερικού, συμμετείχε και συμμετέχει σε διεθνείς ερευνητικές ομάδες για τη μελέτη ψυχολογικών προβλημάτων (ιδιαίτερα διαταραχών άγχους, όπως η Διαταραχή Πανικού/ Αγοραφοβία και Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή) και έχει συγγράψει πολλά άρθρα, κεφάλαια βιβλίων και βιβλία σε ελληνικά και ξένα επιστημονικά περιοδικά και εκδοτικούς οίκους σε θέματα Ψυχοπαθολογίας και Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεωρίας και Θεραπείας.\nΑπό το 1994 συνεργάζεται με τις Εκδόσεις Πατάκη και είναι Διευθυντής των Σειρών «Βιβλιοθεραπεία» και «Βιβλιοθήκη της Ψυχοθεραπείας»\n© 2018 mentalhealth-cbt.gr • Web Design & Hosting NetZapping.


Παρασκευή, 19 Ιουνίου 2015 09:12\n3 φυτά που θεραπεύουν τον καρκίνο\nΗ αντλία Νατρίου και Καλίου στόχος στη θεραπεία του καρκίνου\nΤο κύτταρο έχει διαφορετική συγκέντρωση ουσιών από το περιβάλλον του. Επομένως, για να τη διατηρήσει και να μην εξομοιωθεί με το περιβάλλον του πρέπει να έχει μηχανισμούς αντιστάθμισης της διάχυσης. Ένας τέτοιος μηχανισμός είναι η ενεργητική μεταφορά.\nΚατά αυτήν ειδικές πρωτεϊνες της μεμβράνης διακινούν συγκεκριμένες ουσίες με δαπάνη ενέργειες.\nΗ ενεργητική μεταφορά μπορεί να εξυπηρετεί τη μετακίνηση ουσιών\n1. Αντίθετα προς τη διάχυση όταν:\nα. οι εισερχόμενες ουσίες είναι άχρηστες ή βλαπτικές\nβ. οι εξερχόμενες είναι χρήσιμες\n2. Όταν το μέγεθος ή το φορτίο εμποδίζει τη διάχυσή τους\n3. Συνεργατικά με τη διάχυση, όταν αυτή είναι βραδεία\nΗ αντλία Κ+-Να+ είναι χαρακτηριστικός μηχανισμός ενεργητικής μεταφοράς. Είναι διαμεμβρανική πρωτεϊνη, η οποία για κάθε 3 ιόντα Να+ που εξάγει από το κύτταρο εισάγει 2 ιόντα Κ+.\n1. Η συγκέντρωση του Να+ μέσα στο κύτταρο είναι πιο μεγάλη από ότι έξω από αυτό.\n2. Η συγκέντρωση του Κ+ μέσα στο κύτταρο είναι πιο μεγάλη από ότι έξω από αυτό.\nΗ αντλία Κ+-Να+ υπάρχει σε όλα τα ζωικά κύτταρα και έχει μεγάλη σημασία στη λειτουργία των νευρικών κυττάρων.\nΗ διαμεμβρανική πρωτεϊνη ενεργεί σε 4 φάσεις με μεταβολές της μορφής της:\n1η Φάση: Τρία Να+ δεσμεύονται από την ενδοκυτταρική πλευρά της.\n2η Φάση: Η μορφή της πρωτεϊνης αλλάζει με δαπάνη ενέργειας ATP. Η θέση σύνδεσης Να+ αρχίζει να τα απωθεί, ενώ η θέση σύνδεσης Κ+ αρχίζει να προσελκύει τα Κ+.\n3η Φάση: Τα 3 Να+ έχουν αποβληθεί από το κύτταρο, ενώ έχουν δεσμευθεί 2 εξωκυτταρικά Κ+.\n4η Φάση: Η πρωτεϊνη απελευθερώνει τα 2 Κ+ μέσα στο κύτταρο επανερχόμενη στην αρχική της μορφή, οπότε μπορεί να επαναλάβει τον προηγούμενο κύκλο.\nΗ αντλία νατρίου, Na + / Κ +, θα μπορούσε να είναι ένας σημαντικός στόχος για το ανάπτυξη αντικαρκινικών φαρμάκων, καθώς χρησιμεύει ως ένα ευέλικτος μετατροπέας σήματος, διαδραματίζει βασικό ρόλο στην κυτταρική προσκόλληση, έχει ανώμαλη έκφραση και δραστηριότητα και έχει ενοχοποιηθεί για την ανάπτυξη και την εξέλιξη των διαφόρων καρκίνων.\nΑρκετές δημοσιεύσεις έχουν έχουν γίνει για την διαφορετική έκφραση των α- και β-υπομονάδων, Na + / K + -ΑΤΡάσης σε κακοήθεις ιστούς σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς ιστούς και σαφώς είναι ένα ισχυρό διαγνωστικό εργαλείο.\nΗ ύπαρξη του ενζύμου υδρόλυσης του ΑΤΡ απαιτεί την παρουσία της αντλίας του νατρίου και καλίου. Τα ένζυμα είναι δεσμευμένα στη μεμβράνη σε ζωικά κύτταρα και είναι υπεύθυνα για να μετατοπίζουν τα ιόντα νατρίου και καλίου κατά μήκος της κυτταρικής μεμβράνης, χρησιμοποιώντας το ΑΤΡ ως κινητήρια δύναμη. Σε κάθε κύκλο λειτουργίας εξάγονται τρία ιόντα Na + και εισάγονται δύο ιόντα Κ +.\nΗ δραστηριότητα της διαμεμβρανικής πρωτεϊνης NaK διεγείρεται από ιόντα [Na +] και [Κ +], και μπορεί να ανασταλεί ειδικά από καρδιοτονωτικά στεροειδή (CS). Το πιο γνωστό φυτό που περιέχει καρδιοτονωτικά στεροειδή είναι η δακτυλίτιδα (η κοινή ονομασία για τα φυτά του είδους δακτυλίτιδα, π.χ., Digitalis lanata και Digitalis purpurea).\nΟι γιατροί χρησιμοποιούν τη δακτυλίτιδα για τη θεραπεία των οιδημάτων, τις αρρυθμίες και τη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια. Η δακτυλίτιδα επιβραδύνει τον ρυθμό της καρδιάς σε ασθενείς με ακανόνιστο παλμό και οδηγεί σε διούρηση. Η δακτυλίτιδα, ευρέως χρησιμοποιείται στην καρδιολογία σήμερα στη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και στις καρδιακές αρρυθμίες. Είναι επίσης σημαντική στην παθογένεση και τη θεραπεία των διαφόρων ασθενειών του ανθρώπου και μπορεί να προκαλέσει διαφορετικές φυσιολογικές απαντήσεις που επηρεάζουν όχι μόνο τη φυσιολογική\nδράση των κυττάρων του κυκλοφορικού συστήματος και του μεταβολισμού ενός οργανισμού, αλλά και να επηρεάσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων.\nΗ αντλία νατρίου και καλίου είναι στόχος στην αντικαρκινική θεραπεία\nΗ αντλία νατρίου αποτελεί διαμεμβρανική πρωτεΐνη που αποτελείται από δύο υπομονάδες, μία μεγάλη καταλυτική υπομονάδα για την υδρόλυση ΑΤΡ, και μια μικρή υπομονάδα που είναι μία γλυκοπρωτεΐνη.\nΗ αντλία δουλεύει κυκλικά. Το νάτριο προσδένεται στην αντλία σε θέσεις που εκτίθενται ενδοκυττάρια ενεργοποιώντας την αντλία. Το ΑΤΡ υδρολύεται και απελευθερώνεται ADP και μια φωσφορική ομάδα η οποία μεταφέρεται στην αντλία, όπου συνδέεται με ένα δεσμό υψηλής ενέργειας, συνεπώς η αντλία φωσφορυλιώνεται. Η φωσφορυλίωση αλλάζει τη στεροδιάταξη της αντλίας έτσι ώστε το νάτριο να απελευθερωθεί εξωκυττάρια και θέσεις σύνδεσης του καλίου εκτίθενται στην ίδια πλευρά. Η πρόσδεση του καλίου προκαλεί αποφωσφορυλίωση, δηλαδή απομάκρυνση της φωσφορικής ομάδας. Η αποφωσφορυλίωση οδηγεί στη μετάπτωση της αντλίας στην αρχική μορφή της και η άντληση μπορεί να ξαναρχίσει. Ο κύκλος διαρκεί 10 χιλιοστά του δευτερολέπτου.\nΜέχρι σήμερα, τέσσερις α (A1-4) και τρεις β ισομορφές (Β1-3) έχουν χαρακτηρισθεί σε κύτταρα θηλαστικών με εξαρτώμενη κατανομή ανάλογα με τον ιστό. Όλοι οι πιθανοί συνδυασμοί ab οδηγούν σε καταλυτικά αρμόδια ένζυμα, και πολλά ισοένζυμα NaK μπορεί να λειτουργούν στο κύτταρο. Από τα ισοένζυμα της αντλίας νατρίου και καλίου το a1b1 είναι το πιο ευρέως εκφραζόμενο, ενώ άλλοι συνδυασμοί των a- και b-υπομονάδων έχουν περιορισμένο ποσοστό έκφρασης. Σε ορισμένα κύτταρα και ιστούς, ένας τρίτος τύπος υπομονάδας έχει βρεθεί να σχετίζεται με μία λειτουργική αντλία NaK. Αυτό το τρίτο είδος (G-υπομονάδα) είναι πρωτεΐνες από την οικογένεια FXYD και είναι σε θέση να τροποποιήσουν τις ιδιότητες μεταφοράς της αντλίας νατρίου και καλίου σε ιστούς. Μέχρι σήμερα, επτά μέλη της οικογένειας (FXYD1-7) έχουν περιγραφεί και έξι από αυτά είναι συνδεόμενα με την αντλία NaK.\nΗ ουαμπαϊνη προσδένεται στη θέση του καλίου και το ενεργειακό απόθεμα είναι αρκετό ώστε να διατηρηθούν οι υπόλοιπες διαδικασίες μεταφοράς που προωθούνται από τη ροή Na+ προς το εσωτερικό του κυττάρου. Η σηματοδότηση της αντλίας νατρίου και η συμμετοχή της στις λειτουργίες του κυττάρου μπορεί να διαφέρει σε διαφορετικά κύτταρα και ιστούς, ειδικότερα σε φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις όπως ο καρκίνος.\nΗ αντλία NaK ως νέος στόχος για τον καρκίνο\nΗ a1 NaK υπομονάδα έχει υψηλή έκφραση σε ορισμένους τύπους καρκίνου (μη μικροκυτταρικός καρκίνος πνεύμονα-NSCLC, το νεφρικό\nκαρκίνωμα, το γλοίωμα και το μελάνωμα), ενώ η a3-υπομονάδα έχει υψηλή έκφραση στον καρκίνο εντέρου. Είναι ενδιαφέρον, ότι υπάρχει υπερέκφρασητων a1 υπομονάδων ή a3 υπομονάδων NaK σε περισσότερα από τα μισά μυελοβλαστώματα, με περίπου το 1/3 αυτών των όγκων να εμφανίζουν υπερέκφραση αμφοτέρων των υπομονάδων. Σε αντίθεση, η a1 υπομονάδα NaK είναι μειωμένη στον καρκίνο του προστάτη. Έτσι, οι a-υπομονάδες αντιπροσωπεύουν νέους στόχους για την καταπολέμηση καρκίνων με φτωχή πρόγνωση. Ειδικά η στόχευση του siRNA της NaK\na1-υπομονάδας σε ανθρώπινα Α549 κύτταρα NSCLC μειώνει σημαντικά τη μετανάστευση και τον πολλαπλασιασμό τους, υποδεικνύοντας περαιτέρω\nτη δυνητική χρησιμότητα της α1-υπομονάδας ως στόχο κατά του καρκίνου.\nΗ έκφραση των b-υπομονάδων επίσης μεταβάλλεται σε καρκίνους. Οι b1-υπομονάδες είναι πολύ μειωμένες σε επιθηλιακά καρκινικά κύτταρα. Όταν αυτά τα κύτταρα ρυθμίζουν προς τα κάτω την b1, αυτά αποσπώνται το ένα από το άλλο, ως αποτέλεσμα της σημαντικής μείωσης στην έκφραση καντερίνης, μια διαδικασία στην οποία ο μεταγραφικός παράγοντας Snail ασκεί σημαντικό ρόλο. Έτσι, η προς τα κάτω ρύθμιση των b1-υπομονάδων φαίνεται να είναι απαραίτητη για έναν αριθμό επιθηλιακών καρκινικών κυττάρων για να γίνουν διηθητικά.\nΗ έκφραση των αντλιών ΝΑΚ ως αντικαρκινική θεραπεία\nΧρησιμοποιώντας την έκφραση της διαμεμβρανικής πρωτεϊνης NaK ως διαγνωστικό, προγνωστικό εργαλείο, ως βιοδείκτη, ως θεραπευτικό στόχο και για έλεγχο της θεραπευτικής απόκρισης της θεραπείας για τον καρκίνο.\nΤα καρκινώματα της ουροδόχου κύστης στα αρχικά στάδια της νόσου έχουν χαμηλότερα συνολικά επίπεδα έκφρασης της πρωτεΐνης και το επίπεδο έκφρασης της πρωτεϊνης NaK αυξάνεται καθώς αυξάνεται ο όγκος. Η μεταβολή στο επίπεδο έκφρασης είναι χρήσιμη για την σταδιοποίηση του καρκίνου της ουροδόχου κύστης, όπου η μειωμένη έκφραση είναι ενδεικτική ενός πρώιμου σταδίου της νόσου. Με άλλα λόγια, οι ασθενείς με μια υψηλή έκφραση a-υπομονάδων και χαμηλή έκφραση των b-υπομονάδων έχουν υψηλό κίνδυνο για πρόωρη υποτροπή, ενώ ασθενείς με χαμηλή έκφραση a υπομονάδων και υψηλή έκφραση b-υπομονάδων δεν υποτροπιάζουν υποδεικνύοντας ότι η έκφραση a- και b-υπομονάδων είναι χρήσιμα προγνωστικά εργαλεία σε ασθενείς με καρκίνο της ουροδόχου κύστης. Η ανίχνευση της έκφρασης των a- και b-υπομονάδων στα καρκινώματα της ουροδόχου κύστης παρέχει ένα χρήσιμο διαγνωστικό εργαλείο για την πρόβλεψη, πρόγνωση και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.\nΣε καρκίνωμα νεφρού από διαυγή κύτταρα τα επίπεδα των NaK b-υπομονάδων, αλλά όχι των a-υπομονάδων, είναι εξαιρετικά χαμηλά, και η μειωμένη έκφραση των b-υπομονάδων σχετίζεται με τη διεισδυτικότητα του νεφρικού καρκινώματος από διαυγή κύτταρα.\nΗ έκφραση των b1-υπομονάδων αυξάνεται στην τραχηλική δυσπλασία και στον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε σχέση με τον φυσιολογικό τραχηλικό ιστό. Η έκφραση NaK, όπως το επίπεδο της έκφρασης b1-υπομονάδων και η σχετική έκφραση των α- και b1-υπομονάδων, διαφέρει στο φυσιολογικό τραχηλικό ιστό σε σύγκριση με τον καρκίνο του τραχήλου και τη δυσπλασία του τραχήλου της μήτρας. Για παράδειγμα, η αυξημένη έκφραση των NaK b1-υπομονάδων συσχετίζεται με πρόοδο από χαμηλού βαθμού σε υψηλού βαθμού δυσπλασία σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Επιπλέον, η αναλογία της έκφρασης των NaK a-υπομονάδων προς τις b-υπομοονάδες του τραχηλικού ιστού μειώνεται με την εξέλιξη από χαμηλού σε υψηλού βαθμού δυσπλασία σε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας. Τα πρότυπα εντοπισμού της NAK διαφέρουν μεταξύ των φυσιολογικών και νοσούντων ιστών του τραχήλου της μήτρας. Η έκφραση NaK είναι πιο εντοπισμένη στη βασική μεμβράνη, σε φυσιολογικά κύτταρα, ενώ στην τραχηλική δυσπλασία ή σε καρκινικό ιστό, η έκφραση NaK είναι πιο εντοπισμένη στο κορυφαίο τμήμα της μεμβράνης του κυττάρου. Η χρήση NaK είναι ως βιοδείκτης για τη δυσπλασία και τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, καθώς και ένας θεραπευτικός στόχος.\nΤο ενδιαφέρον για τη στόχευση των NAKS με καρδιοτονωτικά στερεοειδή είναι ότι διαμεσολαβούν με προ-πολλαπλασιαστικά αποτελέσματα σε φυσιολογικά κύτταρα, ενώ έχουν αντιπολλαπλασιαστικές επιδράσεις στον καρκίνο. Αιτία είναι οι αυξημένες ενεργειακές ανάγκες στα καρκινικά κύτταρα, η τροποποίηση της υπομονάδας έκφρασης και τα διαφορετικά μονοπάτια σηματοδότησης που προκαλούνται από τα καρδιοτωνοτικά στερεοειδή στα φυσιολογικά και στα καρκινικά κύτταρα.\nΗ διεγερτική ή ανασταλτική επίδραση της ουαμπαϊνης στην κυτταρική ανάπτυξη εξαρτάται από το αν τα κύτταρα μπορούν να ενεργοποιήσουν το Akt / mTOR μονοπάτι και να γεμίσουν το κύτταρο με Na + / Κ + -ΑΤΡάση, με την επαγώμενη από την ουαμπαϊνη ενδοκύτωση και την μετέπειτα αποικοδόμηση του ενζύμου. Οι αλλαγές από την ουαμπαϊνη στην έκφρασης της Na + / Κ + -ΑΤΡάσης ρυθμίζει την κυτταρική ανάπτυξη. Η επαγόμενη από την ουαμπαϊνη ενεργοποίηση του ΡΙ3-Κ / AKT / mTOR μονοπατιού είναι το κλειδί για να ουαμπαϊνη για να προκαλέσει απορύθμιση της Na + / Κ + -ΑΤΡάσης, και η αναστολή του PI3-K / Akt / mTOR μονοπατιού από τη ραπαμυκίνη ή άλλα φάρμακα, μπορεί να αλλάξει την απάντηση στην ουαμπαϊνη από διέγερση της ανάπτυξης σε αναστολή της ανάπτυξης. Η ουαμπαϊνη ενεργοποιούμενη προκαλεί γεγονότα που διαφέρουν σημαντικά στα κύτταρα τα οποία εμφανίζουν διαφορετικές απαντήσεις ανάπτυξης στην ουαμπαϊνη. Επιπλέον, η ουαμπαϊνη τονώνει το PI 3-K μονοπάτι / Akt / mTOR, με αποτέλεσμα την μεταγραφική αυξητική ρύθμιση της Na + / Κ + -ΑΤΡάσης (η ουαμπαϊνη δεν έχει καμία επίδραση σε a1 mRNA) και με διέγερση κυτταρικής ανάπτυξης σε LLCPK1 κύτταρα. Σε αντίθεση, η ουαμπαϊνη αποτυγχάνει να ενεργοποιήσει το ΡΙ3-Κ / Akt / mTOR μονοπάτι και να κάνει ανασυγκρότηση των ΝΑΚ σε ανθρώπινα καρκινικά κύτταρα, όπως τα ΒΤ20, MDA-MB-435S και τα κύτταρα DU145. Έτσι, η ενεργοποίηση του ΡΙ3-Κ / Akt / mTOR μονοπατιού μπορεί να είναι ένας βασικός μηχανισμός με τον οποίο η ουαμπαϊνη προκαλεί διέγερση της κυτταρικής αύξησης. Είναι ενδιαφέρον ότι, σε πολλούς τύπους κυττάρων, η πρόσδεση του ουαμπαϊνης και άλλων καρδιοτονωτικών NaK είναι γνωστό ότι επάγουν την ενδοκύτωση και την υποβάθμιση του ενζύμου. Λειτουργικά, η επαγώμενη από την ουαμπαϊνη ενδοκύτωση, ακόμη και σε χαμηλές συγκεντρώσεις ουαμπαϊνης, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σημαντική μείωση της πρωτεϊνης NaK με τη πάροδο του χρόνου, αν δεν αντισταθμίζεται από την αυξορρύθμιση της έκφρασης των a1 υπο-ομάδων. Κατ 'αρχήν, αυτή η προς τα κάτω ρύθμιση μπορεί να είναι επαρκής για να εξηγηθεί η διακοπή της κυτταρικής ανάπτυξης από την ουαμπαϊνη. Ακόμη και χαμηλές συγκεντρώσεις της ουαμπαϊνης είναι ικανές να επάγουν την έκφραση του p21cip και να αναστείλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων του μαστού. Το μπλοκάρισμα της ουαμπαϊνης που προκαλεί κορεσμό της NAK με την ραπαμυκίνη καταργεί την επαγόμενη από την ouabain κυτταρική ανάπτυξη με διέγερση σε κύτταρα LLC-PK1. Λαμβανόμενα μαζί, φαίνεται ότι η ποσότητα της κυτταρικής NaK είναι σημαντική για τον έλεγχο της ανάπτυξης των κυττάρων.\nΠοιοι καρκινοπαθείς ωφελούνται από τις καρδιοτονωτικές γλυκοσίδες\nΈνας τρόπος για να καθοριστεί εάν ένας ασθενής με καρκίνο μπορεί να λάβει θεραπευτικό όφελος από μια τις καρδιοτονωτικές γλυκοσίδες είναι να προσδιοριστεί εάν τα καρκινικά κύτταρα του ασθενούς έχουν χάσει την ικανότητα να αυξάνουν την κυτταρική σύνθεση της NAK, το οποίο σημαίνει ότι ο ασθενής θα μπορεί να επωφεληθεί από τη θεραπεία. Ενώ αυτή η πρόταση είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα υπόθεση, με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται από την ουαμπαϊνη, οι καρδιοτονωτικές γλυκοσίδες είναι τοξικές στον άνθρωπο και πρέπει να τροποποιηθούν πριν χρησιμοποιηθούν στην αντιμετώπιση των ασθενών με καρκίνο.\nΗ στόχευση της NAK από siRNA είναι επαρκής να διεγείρει την έκφραση του p21cip, με αποτέλεσμα αναστολή της ανάπτυξης σε κύτταρα LLC-ΡΚ1 και η διάσωση αυτών των κυττάρων με την έκφραση a1 είναι επαρκής για να ανασταλεί η έκφραση και το p21cip να αποκαταστήσει την ανάπτυξη των κυττάρων.\nΗ στόχευση NAK α1 από siRNA γίνεται στον NSCLC (μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα) και το γλοιοβλάστωμα, με χρήση siRNA ή mAbs.\nΗ ευαισθησία ή θεραπευτική ανταπόκριση του καρκίνου σε θεραπεία με ένα καρδιακό γλυκοσίδιο εξαρτάται από την αναλογία a3 ισομορφής και α1 ισομορφής της NAK σε κύτταρα ή ιστούς με τη νόσο ή με πολλαπλασιαστική διαταραχή. Σε γενικές γραμμές, όσο υψηλότερη είναι η αναλογία της a3\nισομορφής προς την a1 σε κύτταρα ή ιστούς, τόσο περισσότερο ευαίσθητος είναι ο όγκος είναι και ανταποκρίνεται θεραπευτικά σε καρδιακούς γλυκοζίτες.\nΔηλαδή, όσο υψηλότερη είναι η αναλογία a3 προς a1 τόσο πιο ευαίσθητα είναι τα κύτταρα ή οι ιστοί σε αναστολή του πολλαπλασιασμού\nαπό τις καρδιακές γλυκοσίδες. Με δοκιμασία western-blot ή με ανοσοϊστοχημική χρώση σε in vitro δείγμα βιοψίας για να προσδιοριστεί η ποσότητα και η σχετική έκφραση των a3 και a1-υπομονάδων και ο υπολογισμός της αναλογίας φαίνεται η ανταπόκριση στις καρδιακές γλυκοσίδες. Ο κυτταρικός ιστός θα ανταποκρίνεται σε θεραπεία με ένα καρδιακό γλυκοσίδιο εάν ο λόγος είναι μεγαλύτερος ή ίσος από 1, τουλάχιστον εν μέρει\nθα ανταποκρίνεται στη θεραπεία με ένα καρδιακό γλυκοσίδιο, εάν η αναλογία είναι από 0,5 έως 1,0 και ουσιαστικά δεν θα αποκρίνονται στη θεραπεία με καρδιακά γλυκοσίδια εάν η αναλογία είναι μικρότερη από 0,3.\nΕίναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτό το είδος της σύγκρισης δεν θα μπορούσε να γίνει με διαφορετικά αντισώματα με διαφορές στην συγγένεια, την ειδικότητα και τις συνθήκες της χρήσης αντισωμάτων. Επιπλέον, αυτή η αξιολόγηση πραγματοποιείται σε καλλιεργημένες κυτταρικές σειρές και οι συνθήκες της κυτταρικής καλλιέργειας μπορεί να επηρεάζουν την έκφραση των υπομονάδων NaK. Εν περιλήψει, φαίνεται ότι η έκφραση NaK μεταβάλλεται σε μια μεγάλη πλειοψηφία καρκινικών ιστών και θα μπορούσε, ως εκ τούτου, να χρησιμεύσει ως ένας χρήσιμος βιοδείκτης και θεραπευτικός στόχος.\nΛίγα λόγια για τις καρδιοτονωτικές γλυκοσίδες\nΤα καρδιοτονωτικά γλυκοσίδια είναι τα cardenolides and bufadienolides που είναι ενώσεις που περιέχουν ένα στεροειδή πυρήνα με μια λακτόνη στη θέση 17. Περιέχουν ένα τμήμα σακχάρου στη θέση 3. Η φύση του δακτυλίου λακτόνης στη θέση 17 ορίζει την κατηγορία και στα καρδενολίδια είναι ένας ακόρεστος δαχτύλιοςβουτυρολακτόνης και στα bufadienolides ένας δαχτύλιος Α-πυρόνης. Είναι σημαντικό, να υπάρχει μια μεγάλη φυσική ποικιλομορφία στις χημικές δομές των καρδιοτονωτικών φαρμάκων. Οι υποκαταστάτες και ο στερεοχημικός προσανατολισμός, ιδίως όσον αφορά το σκελετό στερεοειδών και η ομάδα λακτόνης, μπορεί να ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό.\nΤο πιο γνωστό φυσικό καρδιοτονωτικό γλυκοσίδιο είναι η διγοξίνη, η διγιτοξίνη, η ουαμπαϊνη και η ολεανδρίνη από τα καρδενολίδια και η μποφαλίνη, η χελεμπρίνη και η μαρινομπουφαγκίνη από τα bufadienolides.\nΤα καρδιοτονωτικά γλυκοσίδια έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό ως θετικοί ινότροποι παράγοντες στη θεραπεία της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας.\nΑναδρομικές επιδημιολογικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν αποκάλυψαν ενδιαφέροντα αποτελέσματα:\nΠολύ λίγοι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με καρδιακά γλυκοσίδια για καρδιακά προβλήματα πέθαναν από καρκίνο.\nΣτις ασθενείς με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε θεραπεία με δακτυλίτιδα για καρδιακά προβλήματα τα κύτταρά τους έχουν χαμηλότερη ικανότητα πολλαπλασιασμού από τα καρκινικά κύτταρα από ασθενείς που δεν παίρνουν δακτυλίτιδα. Επίσης, η επανεμφάνιση της νόσου μετά από 5 έτη παρακολούθησης σε ασθενείς που δεν έπαιρναν δακτυλίτιδα ήταν 9,6 φορές υψηλότερη από τους ασθενείς που έπαιρναν θεραπεία με δακτυλίτιδα. Το ποσοστό θανάτου από καρκίνο του μαστού είναι 6% σε θεραπεία με δακτυλίτιδα, και 34% σε ασθενείς οι οποίοι δεν υποβλήθηκαν σε θεραπεία με δακτυλίτιδα (p = 0.002).\nΤα φυτά που αναστέλλουν τη δράση των καρκινικών κυττάρων\nΤρία φυτά έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση και έχουν καρδιοτονωτικά γλυκοσίδια: D. lanata, D. purpurea και Helleborus cyclophyllus\nΗ Στόχευση της διαμεμβρανικής πρωτεϊνης NAK από ειδικά σχεδιασμένα και επιλεκτικά καρδιοτονωτικά γλυκοσίδια εξολοθρεύει την βλάβη των καρδιακών κυττάρων.\nΕκχύλισμα Nerium oleander\nΈνα τροποποιημένο καρδενολίδο, UNBS1450, εκλεκτικό για την ελαχιστοποίηση της καρδιοτοξικότητας\nΑπό την παραδοσιακή κινεζική ιατρική το Huachansu που περιέχει κυρίως bufadienolides\nΗ πρωτεϊνη Na + / Κ + -ΑΤΡάσης (NaK) είναι ένας σημαντικός στόχος για την ανάπτυξη αντικαρκινικών φαρμάκων.\nΗ έκφραση των NaK α-υπομονάδων και b-υπομονάδων διαφέρει σε κακοήθεις ιστούς και φυσιολογικούς ιστούς.\nΗ εξέταση έκφρασης ΝΑΚ είναι χρήσιμη στην αντικαρκινική θεραπεία, ένα διαγνωστικό και προγνωστικό εργαλείο, ένας\nβιοδείκτης της θεραπευτικής απόκρισης και στόχος για θεραπεία με καρδιοτονωτικά στεροειδή.\nΤα καρδιοτονωτικά γλυκοσίδια έχουν ισχυρή αντικαρκινική δράση.\nΤι κοινό μπορεί να έχουν οι ογκολόγοι με τους αστρονόμους;\nΤα δηλητηριώδη φυτά για τους σκύλους\nΤα καρκινικά μονοπάτια της απόπτωσης\nΜια χρήσιμη πρωτεΐνη\nΔιαβάστηκε 3140 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 24 Ιουνίου 2015 11:12


Τρόμος για την οικογένεια Μπέκαμ! Προσπάθησαν να διαρρήξουν το σπίτι τους (pic) - SportsRadar | Gossip-tv.gr\nΤρόμος για την οικογένεια Μπέκαμ! Προσπάθησαν να διαρρήξουν το σπίτι τους (pic)\nΤι ακριβώς συνέβη στο διάσημο ζευγάρι;\nΟ Ντέιβιντ και η Βικτόρια Μπέκαμ έζησαν τον απόλυτο τρόμο μετά από την απόπειρα ληστείας στο σπίτι τους.\nΣύμφωνα με τη Dailymail, μασκοφόροι άνδρες προσπάθησαν να εισβάλλουν στην πολυτελή έπαυλη τους στο Oxfordshire.\nΕυτυχώς για το ζευγάρι ήταν άμεση η επέμβαση της αστυνομίας, η οποία έσπευσε στο σημείο, όταν η εταιρεία σεκιούριτι που παρακολουθεί 24 ώρες το 24ωρο το σπίτι, τους ενημέρωσε για το συμβάν.\nΟ 43χρονος πρώην ποδοσφαιριστής αναγκάστηκε να αυξήσει την ασφάλεια στο σπίτι, καθώς η οικογένεια περνάει εκεί τα Σαββατοκύριακα της. Οι τρεις ληστές χρησιμοποίησαν σκάλα για να σκαρφαλώσουν στο εσωτερικό του σπιτιού, σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα.