Autor podává přehled o historii, bojové filozofii a základních technikách thajského boxu.\nVzpomínky ze života Františka Kollmana, velmistra japonských bojových umění. Součástí knihy je příručka "Judo - technika chvatů v postoji", zpracovaná pod vedením Františka Kollmana.\nAikidó je jedním z japonských bojových umění, jehož zakladatelem je Morihei Uešiba. V současné době vyvolává v celém světě značný zájem, neboť se zaměřuje jak na fyzický, tak na duševní (a duchovní) rozvoj člověka.\nOrel v hnízdě je moderním stylem čchi-kung, tradičního čínského umění pěstování životní síly. Jeho cvičení vede k prokazatelnému zlepšení zdraví, snížení únavy a odstranění dalších následků náročného životního stylu, především stresu.\nSifu Ješe Gyasto, Pavel Simon\nModerní publikace z oblasti bojových umění nabízí precizní popisy technik, řadu tréninkových tipů a rad pro správné využití tréninkového náčiní v kicboxu.\nKniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění.


Covidu je v kraji nejvíce na Chrudimsku - Chrudimský deník\nV okrese je podle hygieniků nyní po přepočtu na obyvatele vůbec nejvíce nakažených koronavirem v kraji.\nV pátek tu bylo 1414 zjištěných nemocných, takže zhruba 1,4 procenta zdejší populace, a denně přibývá kolem stovky dalších. Na Pardubicku, Svitavsku i Orlickoústecku je v přepočtu na obyvatele nemocných zhruba o polovinu méně. Nákaza se šíří komunitně, všude, i po obcích na venkově, a okresy se v pořadí střídají. Podle Ministerstva zdravotnictví, které uvádí jen čerstvě nakažené za poslední týden, je Chrudimsko naopak v kraji druhé nejméně postižené.


Ondřej Novák: Zvládat práci hasiče i soutěžní přípravu je pro mě výzvou.\nOndřej Novák: "Zvládat práci hasiče i soutěžní přípravu je pro mě výzvou."\nOndřej Novák - závodník physique. Každý, kdo ví, o co jde, si hned udělá obrázek. Ondřej bude kluk, co tráví hodně času v posilovně, v kuchyni a také před zrcadlem. V posilovně, aby budoval svaly, v kuchyni, aby je správně krmil, a před zrcadlem, aby kontroloval, zda řádně rostou. A také aby natrénoval, jak správně pózovat a usmívat se na rozhodčí. Ano, tohle všechno k soutěžní přípravě patří, proto se těmto tématům věnujeme v předsoutěžních rozhovorech. Každý závodník má ale vedle této tváře i svůj civilní život, který žije i poté, co zhasnou světla reflektorů a smyjí se zbytky soutěžní barvy. Ondřej Novák je v životě mimo soutěžní prkna členem Hasičského záchranného sboru hlavního města Prahy.\nZajímalo mě, jak je těžké propojit soutěžní přípravu s prací hasiče, a tak jsme si s Ondrou domluvili povídání přímo v pražské hasičské stanici v Modřanech. Chtěla jsem vědět, jak je možné být v dietě a zároveň dělat práci, kde nikoho nezajímá, že jste právě na nule sacharidů. Určitě to nezajímá majitele hořícího domu a už vůbec ne ty, kteří zůstali po nehodě uvěznění ve zdemolovaném autě. Když je potřeba, musí Ondra fungovat na maximum, dieta nedieta, protože v tomhle jeho životě se hraje o víc než jen o medaile a stupně vítězů.\nOndřej byl tak hodný a vzal mě na prohlídku modřanské služebny. Provedl mě kuchyní, která působila jako kuchyň u někoho doma, jen u někoho, kdo má opravdu velkou rodinu. Mohla jsem nakouknout do lednice se vzorně vyskládanými krabičkami s jídlem, okoukli jsme posilovnu i skluz, po kterém hasiči sjíždějí k autu při poplachu, byla to výška, až se mi z ní zatočila hlava. Exkurze končila v garáži, kde mě pobavily kalhoty oblečené na boty, které jako by čekaly, až do nich skočí večerníčkový Pája, vnuk od dědy Lebedy.\nGaráž byla zajímavým prostředím pro pár fotografií. S jedním okem přilepeným na hledáčku jsem tedy přeměřovala scénu, hledala vhodný úhel, kompozici a Ondra trpělivě pózoval. Pak se ale rozezněla siréna a bylo to, jako by se přetrhnul film. Z Ondry physique závodníka se ve zlomku vteřiny stal Ondra hasič, který skočil do obutých kalhot, nahodil kšandy, kabát, do ruky helmu, a než jsem se stačila vzpamatovat, seděl i s celým týmem v hasičském autě a frrr pryč.\nOdpoledne jsem od Ondřeje dostala omluvnou zprávu. "Nestačil jsem se ani pořádně rozloučit. Ale řidič, co na nás čekal zaklíněnej v autě, byl rád, že jsme se neloudali..." Úplně v pořádku, vzkazuji zpět. Byla bych hrozně nerada, kdybych se někdy ocitla ve stejné situaci jako onen řidič. Ale kdyby se to přece jen stalo, tak dopředu hlásím - prosím, prosím, nikde se nezdržujte, kašlete na etiketu a hlavně pojeďte, pojeďte, pojeďte!\nRozhovor s Ondřejem Novákem, zaznamenaný na diktafon ještě před pohotovostním výjezdem, Vám nyní přinášíme.\nOndro, jste hasičem a zároveň závodníkem physique. Čemu se věnujete déle, činkám a cvičení, nebo hasičské profesi?\nUrčitě déle cvičím a sport jako takový je součástí mého života už od dětství. Posilovna pro mě byla nejdřív jen doplňkem k ostatním sportům, časem se to ale začalo převracet, já si dával ve cvičení větší a větší cíle, až jsem se dopracoval k závodům.\nJak jde Vaše povolání dohromady se soutěžní přípravou?\nJako hasiči bychom měli být dobře fyzicky připravení, proto máme i v denním řádu předepsanou dvouhodinovou sportovní přípravu. V tomto ohledu to dohromady do jisté míry jde, ale v závěrečné fázi té nejtěžší diety už je to poněkud obtížnější.\nJako hasič musíte mít dobrou fyzičku ve smyslu mít "nadýcháno". Jenže běhání a budování svalů jde proti sobě. Nebojíte se při aerobním tréninku o své těžce vybudované svaly?\nSvaly buduji těžce, takže bojím, a proto baštím hodně masa. (smích) Stejně si ale chodím o víkendu se známými zahrát fotbal, což je pro lidi, co cvičí, dost úsměvné, jenže já musím být schopný kvůli své práci vyběhnout po schodech třeba i několik pater, když je třeba. Problém bývá i spánek. Máme 24hodinové směny a při nich se často stává, že třeba 3x za noc vstávám nebo se nevyspím vůbec a pak mě čeká ještě trénink. Mám to v tomto ohledu asi složitější než většina závodníků, ale beru to jako výzvu.\nHorší spánek rovná se horší regenerace a to může být asi docela komplikace…\nNo, zrovna letos jsem měl službu den před mistrovstvím Čech. Vždy jsme rozdělení do družstev, které se na autech férově točí, a já nechtěl být posera, abych se snažil šoupnout někam dozadu a třeba nemusel na výjezd. Nechal jsem to tedy tak, jak to bylo rozepsané, a zrovna jsem musel 3x za noc vstávat. Na závody jsem pak přijel pěkně unavený a nemohl se dočkat, až se vyspím. (smích)\nMáte vypozorováno, jak taková neprospaná noc ovlivní Vaši formu?\nCítím se fakt hodně unavený a slabý, ale když dodržím jídlo, tak zhoršení formy nepozoruji. S horším spánkem se ale potýkají i závodníci, kteří nemusí sloužit noční, a to buď kvůli nervozitě, nebo v důsledku diety.\nMáte jako hasič nějakou specializaci?\nDá se říct, že každá stanice má nějaké své určení. Zrovna dnes hostuji na stanici v Modřanech, kde jsou především potápěči, takže když se něco děje na vodních plochách, vyjíždějí k tomu primárně oni. Moje základna je jinak na I. P. Pavlova na centrále, kde nemáme konkrétní specializaci, ale služba je tam specifická v tom, že jak jsme v centru Prahy, jsme opravdu hodně vytížení. Máme přes 2000 výjezdů za rok, což je, myslím, nejvíc v Praze a možná i v republice.\nK jakým případům nejčastěji vyjíždíte?\nNejvíc jsou to z mého pohledu drobnosti - otevírání dveří, požáry košů, kontejnerů, drobné dopravní nehody… Ale i k těmto případům musíme přistupovat tak, že je to "naostro“ a výjezd musí být do 2 minut.\nJak to vypadá, když máte poplach?\nRozsvítí se bílo-červená světla a začne hlášení z rozhlasu. To pak skočím na skluz, pak do garáže, kde mám připravené kalhoty a boty, do nich skočím jako kocour Mikeš, nahodím kšandy, kabát a už sedím v autě. Cestou do garáže z rozhlasu slyším, o co se zhruba jedná, takže když jedeme k dopravní nehodě, tak už se na to nějak připravím, vezmu si latexové rukavice atd.\nV rámci své práce se dostanete i k těžkým dopravním nehodám, kde jsou mrtví nebo vážně zranění lidé, což musí být psychicky náročné. Doléhá to na Vás ještě nějak?\nKdyž jedete k dopravní nehodě se zraněním, musíte se nabudit a podat co nejlepší výkon. Při takové akci musíte jednat co nejrychleji, ale zároveň bez chyb, a i když jsou to smutné případy, tak to maximální nasazení mě na té práci vlastně baví nejvíc.\nJak dlouho už u hasičů sloužíte?\nTřináct let, od svých necelých jednadvaceti.\nDokážete si vybavit nějaký těžký moment, který se Vám za těch 13 let služby zapsal do paměti hlouběji než jiné?\nHodně nepříjemné je, když se něco stane vašemu kolegovi. Jsou to dva roky, co při zásahu zemřel jeden hasič z Radotína, a to se člověka opravdu hluboce dotkne. Po fyzické stránce jsou vždy náročné velké požáry, jako byly v Sapě, nebo na Xaverově. Při zásahu na Xaverově jsem se tak přehřál, že jsem se opravdu jen vyplazil ven a byl jsem rád, že jsem rád, dál už jsem nebyl schopný ničeho.\nMáte strach, když jdete do velké akce?\nTam je člověk tak napumpovaný adrenalinem, že strach ani necítí. Nikdy jsem neměl pocit, že bych radši nešel…\nPo zásahu ale musíte být utahaný a vyhládlý, zejména když jste právě v dietě a zásah se protáhnul. Nemáte takhle někdy nutkání ulovit si cestou zpět na základnu něco v bufíku?\nNe, vím, že nesmím, že bych pokazil své několikaměsíční snažení. Vozím si ale v kapse nízkosacharidovou proteinovou tyčinku, na kterou se snažím nesahat, ale mám ji u sebe, kdyby bylo nejhůř. Když se stane, že jídlo kvůli výjezdu nedojím nebo vynechám, rozdělím si pak porci do dalších jídel. Je mi jasné, že s jídlem to nemám optimální, ale s tím bohužel asi nic neudělám.\nJak vnímají kolegové Vaše sportovní zaměření? Nedobírají si Vás někdy za předvádění se na pódiu v plavkách?\nTak já už závodím 4. rokem a cvičím od nástupu, takže jsou na to zvyklí a nedobírají si mě, spíš povzbuzují. Musím říct, že u hasičského sboru je sport celkově podporovaný, za což jsem rád.\nČím jsou pro Vás závody? Cestou, nebo cílem?\nKdyž jsem začínal, bylo mojí motivací se na závody vůbec dostat. Když už jsem měl pár závodů za sebou, chtěl jsem vyhrávat. Teď beru závody jako zážitek. Příležitost potkat lidi, se kterými se rád potkávám, popovídat si s nimi, užít si to.\nOndřej Novák - hasič a závodník physique\nMistrovství Evropy 2019 - zprávy z místa dění!\nMistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2019 - výsledky (II.)\nZávodníci ve physique - rozhovory před mistrovstvím Evropy 2019\nMistrovství ČR mužů, žen, párů a masters 2019 - startovní listiny\nMistrovství Čech mužů a žen 2019 - výsledky


Stříbrné náušnice dvojité s krystaly Swarovski bílý motýl 31247.1 - VICTUM\nDomů / Náušnice / Náušnice se Swarovski elements / Stříbrné náušnice dvojité s krystaly Swarovski bílý motýl 31247.1\nStříbrné dvojité visací náušnice 31247.1 jsou vyrobeny ze stříbra ryzosti 925/1000 s povrchovou úpravou rhodiem, které stříbro chrání proti poškrábání, zežloutnutí nebo zčernání. Náušnice ve tvaru motýlka jsou zdobeny bílými Swarovski krystaly a zapínají se na puzetu. Jelikož do šperku není přidán nikl, jsou náušnice vhodné i pro alergiky.\nNáušnice 31247.1 s bílými krystaly Swarovski pro vás ručně vyrobily naše šikovné šperkařky v Jablonci nad Nisou. Poctivou ruční práci vám doložíme pečetí kvality, kterou šperk obsahuje. O pravosti stříbra a Swarovski krystalu vás přesvědčí certifikát pravosti, který je k výrobku přiložen.\nParametry stříbrných dvojitých visacích náušnic s krystaly Swarovski bílý motýl 31247.1\nvisací náušnice ve tvaru motýlků\nnáušnice 31247.1 jemně doladí jakýkoliv outfit


Dietní stravování u osob se zánětlivým onemocněním trávicího ústrojí. Eva Klimentová - PDF\nDownload "Dietní stravování u osob se zánětlivým onemocněním trávicího ústrojí. Eva Klimentová"\n1 Dietní stravování u osob se zánětlivým onemocněním trávicího ústrojí Eva Klimentová Bakalářská práce 2011\n6 ABSTRAKT Bakalářská práce je zaměřena na problematiku zánětlivého onemocnění trávicího ústrojí. Zabývá se popisem hlavními zástupci zánětlivých onemocnění trávicího ústrojí - idiopatická proktokolitida, Crohnova choroba a průjem. Ulcerózní kolitida je všeobecně známá nemoc, medicínsky nazývaná jako Idiopatická proktokolitida. V textu je použit veřejnosti známější název Ulcerózní kolitida. Je popisován způsob léčby a komplikací při těchto onemocněních v souvislosti s dietním opatřením. S onemocněním také souvisí psychický stav člověka a vyrovnání se s nemocí. Značným vlivem na zdraví a výskytu chorob má způsob výživy. Všichni lidé by se měli řídit již před výskytem nemoci výživovým doporučením. Klíčová slova: Onemocnění, idiopatická proktokolitida, Crohnova choroba, dyzenterie, psychika člověka, výživové doporučení, základní živiny ABSTRACT The bachelor thesis is focused on the inflammatory diseases issue of the digestive tract. It describes the main representatives of inflammatory diseases of the digestive tract - idiopathic proctocolitis, Crohn's disease and diarrhea. Ulcerative colitis is a well known disease, medically known as Idiopathic proctocolitis. Public more familiar name Ulcerative colitis is used in the text. The method of treatment and complications of these diseases in relation to diet are described. The disease is also related to mental state of man and dealing with the disease. A significant impact on health and disease occurrence has a way of eating. All people should follow the nutritional recommendations before the occurrence of disease. Key words: Disease, idiopathic proctocolitis, Crohn's disease, dysentery, human psyche, nutritional recommendations, essential nutrients\n7 Poděkování: Na tomto místě chci poděkovat vedoucímu bakalářské práce prof. Ing. Stanislavu Kráčmarovi, DrSc., za cenné rady a připomínky, ale hlavně za trpělivost, ochotu, vstřícnost a čas věnovaný vedení této bakalářské práce. Prohlašuji, že odevzdaná verze bakalářské/diplomové práce a verze elektronická nahraná do IS/STAG jsou totožné.\n8 OBSAH Úvod ZÁNĚTLIVÉ ONEMOCNĚNÍ TRÁVICÍHO ÚSTROJÍ Rozdělení střevních zánětů Primární nespecifické záněty ulcerozní kolitida a dietní opatření Popis a příčina vzniku onemocnění Příznaky a komplikace ulcerózní kolitidy Strava při ulcerózní kolitidě Konkrétní výživové doporučení: Léčba a prognóza Crohnova choroba Popis a příčina vzniku onemocnění Příznaky a komplikace Prevence a rizikové faktory Crohnovy choroby Výživové doporučení Léčba Specifické kolitidy Průjem Typy průjmů Stavba a funkce střev VLIV ONEMOCNĚNÍ NA PSYCHIKU ČLOVĚKA Základní emocionální reakce na nemoc Role psychiky Jaké strategie pacienti při zvládání nemoci používají Výživová doporučení a jídelníček Jídelníček Zdravotní důsledky při nedodržování dietního režimu Rakovina tlustého střeva Podvýživa - malnutrice špatná výživa Jídelní návyky a medikamenty Léky používané k terapii zánětlivých střevních onemocnění... 33\n9 8.2 Jídelní návyky ZÁVĚR...37 SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY...38 Seznam použitých pojmů a zkratek...39\n10 ÚVOD Nemoci trávicího ústrojí jsou dnes častým jevem, ke zvyšování počtu onemocnění přispívají změny moderní doby chemizace, průmysl. Bohužel při dnešním stylu života se onemocnění vyskytuje již v mladším věku v průměru kolem 30let. Většina nemocí trávicího ústrojí se projevuje trávicími obtížemi, proto bývá onemocnění diagnostikováno poměrně brzy. Příčinou může být dietní chyba nebo počínající vznik onemocnění. Nejčastější zdravotní problémy naší populace, jsou spojeny právě s výživou, je nutné se zaměřit na prevenci těchto chorob v souladu se současnými doporučeními mezinárodních vědeckých společností, které se zabývají jednotlivými chorobami. Role výživy jako součást životního stylu je nejdůležitější v zabránění vzniku a rozvoje epidemicky se vyskytujících metabolických chorob (obezita, diabetes, ateroskleróza, hypertenze, některá nádorová onemocnění) chorob, které časem zhoršují kvalitu a zkracují délku života svých nositelů. Primární prevence, tj. předcházení těmto nemocem ještě před jejich vznikem je ze všech hledisek to nejúčinnější řešení.\n11 1 ZÁNĚTLIVÉ ONEMOCNĚNÍ TRÁVICÍHO ÚSTROJÍ 1.1 Rozdělení střevních zánětů NESPECIFICKÉ ZÁNĚTY: bez známé vyvolávající příčiny idiopatická proktokolitida Crohnova kolitida SPECIFICKÉ KOLITIDY: infekční kolitida - dyzenterie parazitální kolitida amébová dyzenterie průjem 1.2 Primární nespecifické záněty Mezi primární nespecifické střevní záněty patří idiopatická proktokolitida (colitis ulceroza) a Crohnova nemoc a s určitou nejistotou lze do této skupiny zařadit i mikroskopické kolitidy. Většina autorů se kloní k tomu, že idiopatická proktokolitida a Crohnova nemoc jsou dvě rozdílné jednotky, i když se v mnohém podobají. Jen menšina autorů chápe oba chorobné stavy jako rozdílné manifestace jednoho onemocnění. Při výlučném postižení tlustého střeva se asi u 5-10 % případů nepodaří s jistotou rozhodnout, o kterou nemoc jde .\n12 2 ULCEROZNÍ KOLITIDA A DIETNÍ OPATŘENÍ 2.1 Popis a příčina vzniku onemocnění Ulcerózní kolitida je nespecifické primární zánětlivé onemocnění postihuje prakticky vždy sliznici konečníku a dále může zasáhnout část nebo celou sliznici tlustého střeva. Ve většině případů je onemocnění provázeno tvorbou vředů, (ulcerózní zánět). Tenké střevo a jiné úseky trávicí trubice zůstávají nepostiženy. Tímto onemocněním trpí v České republice zhruba 45 pacientů na obyvatel a první příznaky se nejčastěji vyskytnou u mladších osob ve věku 30 až 40 let. Ženy jsou postiženy o něco častěji a není výjimečný ani počátek nemoci již v útlém dětství. Zajímavé je, že výskyt choroby je vázán na vyspělost jednotlivých států. V chudých zemích je její výskyt řídký, vyšší je v ekonomicky vyspělých státech. Nemoc tedy můžeme prakticky řadit k takzvaným civilizačním chorobám. Dříve velmi rozšířený názor, že jde o psychosomatické onemocnění, ve studiích neobstál. Nejvíce zastánců má představu, že jde o autoimunitní onemocnění. Autoimunitní proces je patrně zahájen nespecifickým poškozením sliznice tlustého střeva. Také se zjistilo, že ulcerózní kolitida je často provázena jinými onemocněními, jež zasahují krev, játra, pokožku, oči a klouby [2,4]. 2.2 Příznaky a komplikace ulcerózní kolitidy Mezi typické symptomy patří především průjem obsahující krev a hlen. Dále je to anémie - nedostatek červeného krevního barviva. V případě poškození celé stěny tlustého střeva je stav vážnější může ho doprovázet horečnatý až septický stav. Další komplikací je váhový úbytek a hlavně celkové strádání organismu v důsledku trvalé zátěže způsobené probíhajícím zánětlivým onemocněním [2,4].\n13 Další závažnou komplikací je fakt, že dlouhodobé dráždění střevní stěny působením zánětu je výrazným rizikovým faktorem pro vznik zhoubného nádoru tlustého střeva. Ten samozřejmě nevzniká náhle, ale postupně se vyvíjí. O to větší význam má důsledné sledování a pravidelné kontroly u lékaře. 2.3 Strava při ulcerózní kolitidě Výrazné geografické rozdíly ve výskytu onemocnění svědčí pro účast exogenních vlivů. Týká se to nejvíce stravovacích zvyklostí. Výběr správných jídel je ještě důležitější než u jiných nemocí. Správná strava někdy dokáže víc než kombinace léků. Jednoznačně je třeba si vytvořit jídelní návyky. Ostatně ty by měl dodržovat každý člověk. Je nutné jíst v klidu, beze spěchu a bez stresu. Jíst by se mělo pravidelně, v pravidelných intervalech. Pacient s ulcerózní kolitidou by měl jíst častěji a menší porce. Rybí oleje, které obsahují mastné kyseliny ω-3, působí příznivě na průběh onemocnění, patrně proto, že jsou metabolizovány přednostně místo kyseliny arachidonové. Tím vznikají metabolity s menší zánětlivou aktivitou. Rovněž i vláknina obsažená v potravě může hrát příznivou preventivní roli. Překvapivý je fakt doložený v epidemiologických studiích, že kouření snižuje riziko vzniku ulcerózní kolitidy až o 60 %. 2.4 Konkrétní výživové doporučení: U třetiny všech pacientů došlo k prokazatelnému zlepšení zdravotního stavu, když ze svého jídelníčku vyloučili mléko a mléčné výrobky. Je vhodné zařadit hodně zeleniny (BIO), syrové nebo vařené (nedoporučují se papriky, rajčata, okurky, cibule, česnek) a také zeleninové šťávy. Výborné šťávy jsou z mrkve a červené řepy. Vyhýbat se nadýmavé zelenině [2,5].\n14 Raději oloupat a osvěžit se můžete například jablíčky, hruškami, broskvemi nebo švestkami Žvýkat na podporu trávení semínka lehce na sucho opražená na pánvi dýně, sezam, slunečnice, len - jsou přímo pochoutkou, která nahradí pytlík brambůrek. Z masa jsou vhodné všechny libové druhy např. drůbež, králík, telecí a ryby. Maso by mělo být vařené nebo dušené, rozhodně ne smažené. Z tuků by měly v jídelníčku převažovat rostlinné oleje lisované za studena, případně je možné použít máslo. Příjem tuků by však měl být omezen. Dlouhodobě vylučujte nakládaná masa (uzené, zvěřina). Jako příloha jsou vhodné brambory, těstoviny nebo menší porce rýže, jáhel, pohanky, ovesných vloček, amarant. Zcela nevhodné jsou luštěniny! V akutní fázi, dieta číslo 5 - bezezbytková. Pečivo se doporučuje spíše bílé, ale ne příliš čerstvé. Celozrnné chleby obsahují velké množství nestravitelných zbytků. Vyhýbejte se potravinám, které vyvolávají nesnášenlivost organismem např.: zelí, ředkvičky, hranolky, slanina, uzené ryby, sardinky v oleji, nealkoholické nápoje s obsahem koly, alkohol a káva. Dodržujte střevní dietu, kterou vám pomůže sestavit váš dietolog nebo odborný lékař. 2.5 Léčba a prognóza Indikují se antibiotika, imunosupresivní léky. A v nejhorším případě může dojít až k chirurgickému řešení resekce části střeva. Onemocnění je chronické, nelze vyléčit jen lze zmírnit jeho průběh, člověk může mít i déletrvající klid s náhlým vzplanutím [2-5].\n15 3 CROHNOVA CHOROBA 3.1 Popis a příčina vzniku onemocnění Crohnova nemoc je chronický zánět trávicí trubice, nejčastěji tenkého střeva (50 %), méně často tlustého střeva (30 %) a vzácně i jícnu nebo ústní dutiny (5 %). Zánět proniká celou stěnou střeva. Přesná příčina není známa. Nejspíše vzniká na základě imunitních procesů a genetické predispozice, jedná se o lokální imunitní odpověď, která je příčinou poškození tkáně. Spouštěcím faktorem může být někdy bakteriální či virová infekce. Projeví se obvykle mezi 20. až 40. rokem. Výskyt byl prokázán více u žen než u mužů a vykazuje také značné geografické rozdíly. Zejména v průmyslově vyspělých zemích severní polokoule je Crohnova nemoc zřetelně častější. V posledních letech nepochybně přibývá i u nás, z obyvatel jí onemocní asi 20 lidí. Chronické onemocnění střídá se období mezi remisemi a vzplanutím. 3.2 Příznaky a komplikace Časté průjmovité stolice, teploty, hubnutí, bolesti břicha. Typický projev je aftózní vřed. Sliznice střeva má vzhled dlažebních kostek. Pronikáním trhlin do střeva vznikají píštěle. Většina zpočátku akutně nemocných se vyhojí, jde pravděpodobně o infekční typ vyvolanou bakteriemi Yersinia enterocolitika. U většiny nemocných se období vzplanutí vyznačuje mírnou až střední aktivitou nemoci. Pacienti mívají bolesti břicha, vleklé průjmy, mírné teploty, cítí se více unavení a hubnou. V případech s význačnými stenózami jsou kolikovité bolesti, může dojít až k vzedmutí břicha, zástavě plynů a stolice. Často se stav upraví, ale většinou si vyžádá chirurgické řešení. Dochází k obstrukci střeva zánětlivou stenózou [2,4].\n16 U některých nemocných dominují projevy v jiných oblastech těla. Může se jednat o bolesti kloubů, ledvinové a žlučové kameny, zánět duhovky a závěsného aparátu oka nebo kožní onemocnění zvané erythema nodosum. Pokud se tyto potíže po nějaké době několikrát opakují, není dobré přisuzovat je nějaké chybě ve stravování nebo horšímu zažívání. Raději navštívit lékaře a on vám doporučí některá vyšetření. Lepší je na nemoc přijít včas a začít ji léčit nebo ji vyloučit a zbytečně se tím netrápit. 3.3 Prevence a rizikové faktory Crohnovy choroby Proti tomuto onemocnění bohužel zatím neexistuje žádná zaručená prevence. Uvažuje se o škodlivém vlivu stravy s nadbytkem rafinovaných cukrů a nedostatkem rozpustné vlákniny, která by tak mohla narušit složení přirozené střevní flóry. Podobný efekt má časté užívání antibiotik. Akutní zhoršení či nové vzplanutí nemoci působí kouření, užívání nesteroidních antirevmatik (Brufen, Acylpyrin, Diclofenak, ) a hormonální antikoncepce. Lidé, v jejichž rodině se již Crohnova nemoc vyskytuje, by měli být sledováni na gastroenterologických pracovištích, aby se případné propuknutí nemoci zachytilo včas. Mají totiž mnohonásobně vyšší riziko této nemoci. Jediný způsob, jak zabránit těžšímu průběhu nemoci, je všimnout si časných příznaků a nepodceňovat je. Plno pacientů totiž přijde k lékaři až po několika letech, kdy mohou bez léčby vznikat komplikace [2,4].\n17 3.4 Výživové doporučení Choroba nelze léky vyléčit, můžeme ji ovlivnit stylem života, změnou stravovacích návyků. U všech nemocných se všeobecně doporučuje šetřící režim s tělesnou aktivitou dle celkového stavu nemocného. Neznamená to, že budete trvale upoutáni na lůžko, ale že se budete muset vyhnout sportovním a fyzicky náročnějším činnostem. Někdy si díky tomu nemoc vyžádá změnu zaměstnání. Stravu volíme hodnotnou ve skladbě se zastoupením všech nutričních složek a energeticky přiměřenou aktivitě nemocného. Jsme velmi opatrní na hrubé nestravitelné zbytky (dužina z pomeranče, zrníčka, slupky). Je také dobré si vysledovat, které potraviny způsobují organismu potíže a těch se vyvarovat. pozitivní vliv mohou mít nenasycené mastné kyseliny obsažené v rybách. ovoce a zelenina, ale spíše mírně dušená než čerstvá. celozrnné pečivo, rýže, pohanka. maso u masa je nutné dávat pozor, protože mohou vyvolávat zácpu pitný režim potřeba je denně vypít alespoň 2 litry tekutin. není doporučeno pít kávu, černý čaj a alkohol mléčné výroby vhodné jsou kysané výrobky, nevhodné jsou plísňové sýry Důležitou roli hrají probiotika, což jsou živé organismy příznivě působící na lidské zdraví. Používá se kmen E.coli Nissle, kvasinky Sacharomyces boulardii. Dále je to vhodná strava se zastoupením všech nutričních složek. V těžších případech vzplanutí nemoci se podává chemicky definovaná potrava sondou přímo do tenkého střeva, aby nebylo zatěžováno mechanickým zpracováním. Krajní možností je parenterální výživa, kdy se trávicí trakt úplně obchází a pacient tak dostává všechny živiny, vitaminy a minerály do žilního řečiště [3,5].\n18 3.5 Léčba Dle aktivity nemocného a podle rozsahu postižení. Při rozsáhlém postižení a v akutní fázi podáváme krátkodobě glukokortikoidy a imunosupresiva, kortikoidy. Pro dlouhodobou účinnou udržovací léčbu používáme léky, které uvolňují účinnou látku v místě lokalizace zánětlivého procesu, např. mesalazin ( Salofalk). Dále i čípky a klyzmata, ale častější je podávání v tabletách. Pokud nastanou komplikace (ucpání střeva, šíření zánětu prostřednictvím píštělí do jiných orgánů a další), nebo nepomáhá jiná léčba, je třeba podrobit se operaci. Chirurg odstraní postiženou část střeva, což někdy vyžaduje vyvedení konce zdravého střeva přes břišní stěnu se zavedením stomie. (ve výjimečných případech). Prognóza Crohnovy nemoci je tedy dosti nevyzpytatelná. Onemocnění se může během let zhoršovat, nebo zůstává stabilní s mírnou aktivitou. Někdy může dojít k úplnému uzdravení, jindy se nemoc objeví znovu. Důležité je respektovat léčebná opatření. Hlavní rozdíly ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby Úkolem lékaře v rámci diagnostiky je rozlišit Crohnovu chorobu od ulcerózní kolitidy, která vypadá velmi podobně a předpokládá se u ní i obdobný mechanismus vzniku. Diagnostika se stanovuje především na základě klinických obtíží, koloskopie a rentgenového snímku. V ojedinělých případech (5 10 %) postižení tlustého střeva se nepodaří s jistotou určit, o kterou z těchto dvou nemocí se vlastně jedná. Crohnova nemoc se může ve svých akutních počátcích jevit také jako zánět slepého střeva, ten se však snadno odliší [2,4].\n19 Crohnova choroba Ulcerózní kolitida lokalizace může postihnout stěnu kterékoliv části trávicí trubice vředy ve sliznici tlustého střeva a konečníku, tenké střevo a jiné úseky trávicí trubice zůstávají nepostiženy RTG břicha segmentární postižení (střídání zánětlivých a nepostižených úseků) ztluštění střevní stěny, stenózy kontinuální postup orálním směrem, vymizelá haustrace endoskopie aftózní vředy, sliznice střeva má vzhled dlažebních kostek, píštěle hemoragická sliznice, difuzní zánět histologie zánět všech vrstev střevní stěny (transmurální) zánět sliznice a submukózy klinický obraz průjem, teploty, bolesti břicha, úbytek na váze, průjmy většinou nekrvavé s hlenem průjem, teploty, váhový úbytek, anemie, hlenohnisavý krvavý vodnatý průjem komplikace tvorba píštělí, stenóz a abscesů, chirurgický vývod konce zdravého střeva přes břišní stěnu stomie. riziko vzniku karcinomu, resekce střeva se zachováním defekace per vias naturales vliv kouření kouření zvyšuje riziko vzniku onemocnění kouření snižuje riziko vzniku nemoci až o 60% U obou chorob i po chirurgických resekcích částí postižených střev dochází k recidivám [2,4].\n20 4 SPECIFICKÉ KOLITIDY Infekční kolitida Shigelosa nebo dyzentérie. Jejím původcem jsou gramnegativní tyčinkovité bakterie rodu Shigella, z nichž nejnebezpečnější je Shigella dysenteriae. K přenosu dochází alimentární cestou, přes potraviny nebo pitnou vodou. Přenašeči jsou mouchy, proto je třeba dbát hygienických opatření, kontrol pracovníků. Bakterie napadají tlusté střevo a vytvářejí nebezpečné toxiny. Charakteristické příznaky jsou svíravé bolesti břicha, křeče a vodnaté průjmy s příměsí krve a hlenu. Hrozí silná dehydratace a u extrémně těžkých případu protržení střevní stěny. Léčba: se provádí pomocí Endiaronu (u lehčích případů), nebo za pomoci antibiotik. Důležitá je dieta a nahrazování ztracených tekutin. Parazitální kolitida Je způsobena prvokem Entamoeba histolytica, měňavkou úplavičnou. Měňavka úplavičná žije v tlustém střevu, kde se vyskytuje ve dvou formách. Ve formě menší (minuta), kterou se rozšiřuje a která je pro organismus prakticky neškodná Ve formě větší (magna), která se za určitých okolností začne v tlustém střevě tvořit. Ta napadá střevní epitel a proniká do tkání a krevního oběhu, který ji může roznést po celém organismu. Nemoc se projevuje podobnými příznaky jako bakteriální úplavice, dále se také mohou vyskytnout jaterní abscesy. Léčba: antibiotiky, jaterní abscesy je nutno chirurgicky odstranit. Nutno dbát na dietu a doplnění tekutin. Prognóza: je při dosažitelnosti lékařské pomoci dobrá, jinak závisí na formě nemoci a stavu člověka. 4.1 Průjem Průjem není samostatné onemocnění, jde o symptom. Za průjem můžeme označit 3 a více neformovaných až vodnatě řídkých stolic za den. O konzistenci stolice rozhoduje obsah vody [2-4].\n21 Z metabolického hlediska jde o malabsorpci vody a iontů. Průjem je běžným projevem nejrůznějších poruch činnosti trávicího ústrojí. V některých případech může mít závažný průběh a vést k fatálním důsledkům. Velkým nebezpečím u průjmů je riziko dehydratace. Často bývá i příčinou úmrtí. Na vzniku průjmu se podílí většinou dva základní mechanismy: Zrychlí se peristaltika střev a tím pádem i pasáž střevního obsahu Ve střevech se nachází zvýšený obsah tekutiny Nejčastější příčiny akutního průjmu: Nejčastěji infekčního typu: Příčinou patogeny salmonely, shigelly, patogenní kmeny E. coli, Yersinia enterocolitika, Campylobacter jejuni, dráždí žaludek a střeva. Průjem se objevuje již několik hodin po požití potravin. Cestovní průjmy původcem jsou mikroorganismy nejčastěji enterotoxické kmeny E.coli, salmonely, shigely, vzácně Campylobacter jejuni, Yersinia enterocolitica nebo viry. Při cestování do jižních krajů s nízkou hygienickou úrovní. Následek užívání léků - nejčastěji se průjem objevuje po léčbě antibiotiky, které narušují přirozenou střevní mikroflóru a způsobují pomnožení patogenních mikroorganismů. Nesnášenlivost potravin: Asi 10% evropské populace trpí na nesnášenlivost laktózy - mléčného cukru. Těmto lidem chybí enzym laktáza, který pomáhá strávit mléčné výrobky. Nestrávené mléčné složky způsobují akutní průjem. Zátěž nevhodnou stravou, nevhodně upravenou, nebo její nadměrné množství [2-4].\n22 Nejdůležitější příčiny chronických průjmů: Syndrom dráždivého tračníku Chronický zánět střeva (ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba) Chronické střevní infekce (améby, lamblie, Clostridium difficile) Zneužívání projímadel Trvale poškozená přirozená střevní mikroflóra a pomnožení kvasinek a dalších patogenů - tzv. candidóza Nadměrná funkce štítné žlázy (hyperthyreóza) Zhoubné nádory - např. rakovina slinivky Akutní typ průjmu trvá většinou pár dnů, pak odezní. Chronický průjem trvá několik týdnů, dlouhodoběji. 4.2 Typy průjmů Osmotický průjem - látky osmoticky aktivní zadržují vodu ve střevě (při poruše vstřebávání látek normálně absorbovatelných), např. deficit laktázy. Sekreční průjem - místo normálního vstřebávání vody dochází k sekreci (asijská cholera produkuje cholerový enterotoxin, cestovatelský průjem podmíněn toxinem E.coli ), není přítomna krev ani hnis. Exsudativní průjem - zánět sliznice s vředy vede k vylučování hlenu, bílkovin, krve (záněty střev, rakovina tlustého střeva). Průjem při poruše motility - urychlená pasáž omezí vstřebání vody. Příznaky: časté stolice, břišní křeče předcházející stolici, u akutního průjmu může být nauzea a zvracení. Komplikace: u masivního průjmu hrozí ztráta minerálů (Na, Cl, Mg, a především K). Hypokalémie může vyvolávat poruchy srdečního rytmu. Ztráta vody vede k dehydrataci, následkem může být náhlý kolaps. Diagnostika a léčba: Trvá-li průjem déle než tři dny nebo má-li pacient současně horečku, měl by lékař nechat vyšetřit vzorky stolice na přítomnost patogenních zárodků a udělat laboratorní vyšetření krve na přítomnost známek zánětu či původců nemoci [2,4].\n23 U pacientů, kteří se vrátili z dovolené v tropech, je důležité vyloučit tyfus, choleru, amébózu, lamblieózu. Při chronickém průjmu jsou žádoucí endoskopická vyšetření střev (kolonoskopie), žaludku a dvanácterníku (gastroduodenoskopie) s případným odebíráním vzorků tkáně (biopsie), ultrazvukové vyšetření břicha (břišní sonografie), popř. počítačová tomografie břicha (CT). Rehydratace: v první fázi postačí polévky, iontové nápoje, nevhodné jsou osmoticky působící nápoje (příliš slazené) V komplikovanější fázi infuzní podání tekutin a iontů Výživa: přívod jednoduchých živin udržuje aktivitu enzymů, zlepšuje absorpci vody a iontů. Nevhodná jsou těžká a tučná jídla. Nutný je dostatečný příjem tekutin, polévky, vývary z rýže či ovsa. Následovat může starší pečivo, dietní suchary. Léčba: u infekčních průjmů podáváme antibiotika, u lehčích forem střevní dezinficiens např. Endiaron. Vhodná jsou i probiotika a a adsorbencia. 4.3 Stavba a funkce střev Tenké střevo je trubicovitý orgán, tvořený třemi částmi: dvanáctníkem (duodenum) lačníkem (jejunum) kyčelníkem (ileum) Střevo je hlavním absorpčním orgánem. Jeho plocha je dána velkou délkou orgánu, sliznice vytváří četné řasy a klky. Trávící šťávy štěpí jednotlivé složky potravy na základní součásti, jednoduché cukry, aminokyseliny, jednoduché tuky, mastné kyseliny. Další štěpení těchto součástí probíhá na povrchu střevních buněk a potom dochází k jejich vstřebávání [2,4-7].\n24 Látky ze střeva jsou vstřebávány několika způsoby: pasívní nebo usnadněnou difuzí aktivním transportem přes membrány a vychytáváním částeček Maximum absorpce se odehrává v prvních částech střeva (dvanáctník, lačník) - tuky, cukry, aminokyseliny, Ca, Fe, v posledních částech (kyčelník) se vstřebávají především žlučové kyseliny a vitamín B 12. Střevní obsah posouvá a mísí peristaltika, která je nezbytnou složkou vstřebávání. Její porucha bývá zdrojem zřetelných příznaků (průjem, střevní kolika), nebo při stagnaci dochází k přestupu a pomnožení bakterií tlustého střeva. Tenké střevo obsahuje mohutný lymfatický aparát s významnou rolí v imunologických dějích. Tenké střevo je první branou, kterou procházejí mnohé cizorodé látky do organismu. V imunitní tkáni tenkého střeva se tvoří velké množství protilátek třídy IgA, které chrání sliznici. Tenké střevo také obsahuje množství buněk produkujících hormony s vlivem na regulaci činnosti trávicího ústrojí. Na tenké střevo navazuje střevo tlusté (tračník), které má také několik částí. slepé střevo (cékum) vzestupný a příčný tračník (colon ascendens a transversum) dochází k absorpci vody, minerálů z tráveniny. Zprvu tekutý nebo kašovitý obsah se postupně zahušťuje. sestupný tračník (colon descendens) skladování stolice esovitá klička (colon sigmoideum) konečník (rectum) slouží jejímu vypuzování Hlavní funkce tlustého střeva: absorpce vody, pasáž zbytků potravy a jejich odstranění, trávení vlákniny (díky činnosti střevních bakterií) [2,7].\n25 5 VLIV ONEMOCNĚNÍ NA PSYCHIKU ČLOVĚKA Každé vážné somatické onemocnění znamená zásah do integrity organismu a vede, mimo jiné, také k psychické reakci. Konkrétní podoba psychické reakce na somatické onemocnění je výsledkem interakce tělesné choroby s osobností nemocného. Do tohoto řada dalších faktorů, které ovlivní konkrétní reakci pacienta na nemoc: věk, životní zkušenost a konkrétní situace nemocného, očekávání od terapie, informovanost nemocného, chování zdravotníků, vliv rodiny a další. Těžká nemoc se málokdy týká pouze jednoho člověka. Postihne partnera nemocného, jeho rodiče či děti, sourozence. Pacient, kterému je sdělena závažná diagnóza potřebuje účast a podporu svých blízkých, musí cítit, že jeho nejbližší jsou s ním, a že jim na něm záleží, protože ho mají rádi. Musí vědět, že mu pomohou proti nemoci bojovat a udělají vše, co je v jejich silách, aby to byl boj vítězný. Velmi důležitá je vzájemná komunikace. Nedostatek komunikace zákonitě vede k izolaci, frustraci nemocného. Na stresovou situaci reaguje každý jinak. Někdo úzkostí, jiný podrážděností až agresivitou, někdo navenek vypadá, jako by se ho to netýkalo, ale je zoufalý, trápí se. Je třeba své pocity dát najevo a vše si vyjasnit. 5.1 Základní emocionální reakce na nemoc Emocionální reakce na nemoc může pacientovi usnadnit vyrovnat se s faktem nemoci. Hovoříme o psychických obranných mechanismech. Pro člověka znamená mírnou až radikální změnu v každodenním životě. Nemoc zbavuje člověka řady povinností: pracovní neschopnost, zbavení se domácích prací či společenských povinností. Bagatelizující nemocný podceňuje, zlehčuje závažnost choroby, neléčí se, je nepřiměřeně optimistický. Důvodem může být přeceňování svých možností, podceňování zdraví jako hodnoty, ale i strach. Reakce člověka je rozdílná, individuální pocit méněcennosti, úlek, vztek, popření, deprese .\n26 Většina nemocných při běžných onemocněních reaguje přiměřeně na situaci tzn. že přijímá sdělenou diagnózu, doporučení k léčbě, respektuje pokyny a spolupracuje ve snaze být zdráv. 5.2 Role psychiky Smutná/depresivní nálada vede k nezájmu o jídlo a tím k nižšímu příjmu energie a živin. V těchto případech je podpora, trpělivost a láska blízké osoby pro nemocného naprosto nezastupitelná. Pečující se musí snažit pacienta přesvědčit o nutnosti jíst. U lidí, kteří trpí depresí a mají pocit, že v některých oblastech svého života selhali, je pravděpodobnost vzniku ulcerózní kolidity větší než u zbytku populace. To platí i o lidech, kteří jsou pasivní, mají nízké sebevědomí, neustále se cítí něčím ohroženi a jsou závislí na projevech náklonnosti a pochopení. Ke zlepšení zdravotního stavu obecně přispívá provádění relaxačních technik. 5.3 Jaké strategie pacienti při zvládání nemoci používají Odpoutání se: Důležitou roli hrají zájmy, vhodné je poslouchání hudby, čtení. Dle stavu chodit na procházky a snaha o zachování života, který měl před nemocí. Neizolovat se od společnosti a co nejvíce si zachovat samostatnost. Pacienta seznámit s nemocí, vysvětlit mu jak má o sebe dále pečovat, zapojit do léčby, vazeb a naučit ho žít ve společnosti i s jeho postižením. Ignorování pocitů: Uvědomit si, že život jde dál. Doporučuje se konzultace s psychologem. Snažit se pokračovat ve svých životních činnostech. Nepodlehnout nemoci ale brát ji jako výzvu a věřit že situaci zvládnu. Vhodná je podpora ze strany rodiny a přátel. Katastrofizace a doufání: Zvláště u těžkých stavů, např. u prokázání rakoviny. Lidé mohou mít velké bolesti, potíže, které psychika jen zhoršuje. Mohou cítit, že již nemůžou dál, že život nemá cenu .\n27 Často již předem vědí, že jejich stav nebude lepší, naopak bude se postupně zhoršovat. Stav úzce souvisí s projevy deprese, vhodné jsou již pravidelné konzultace s psychiatrem .\n28 6 VÝŽIVOVÁ DOPORUČENÍ A JÍDELNÍČEK Výživová doporučení jsou ve vyspělých zemích pravidelně vydávána a průběžně inovována. V roce 1994 byla Radou výživy Ministerstva zdravotnictví České republiky vypracována doporučení o výživě zdravého obyvatelstva Jezte zdravě, žijte zdravě. Od té doby další inovace uskutečněna nebyla. Jejich cílem je informovat obyvatele o nejnovějších poznatcích o výživě a zároveň upozorňovat na nebezpečí, která pro naše zdraví představuje nesprávný způsob stravování. Základní doporučení: vyvážit poměr mezi energetickým příjmem a výdejem udržovat si hodnotu BMI na optimální hodnotě optimální příjem tuku ze stravy na % dosažení podílu nasycených, monoenových a polyenových mastných kyselin <1:1,4:>0,6 v celkové dávce tuku omezit na minimum příjem nasycených mastných kyselin snížit spotřebu jednoduchých cukrů na maximálně 10 % celkové energetické dávky (na cca 60 g na den) a naopak konzumovat složené sacharidy ve formě obilovin, luštěnin apod. šetřit solí (max. 5-7 g denně) jíst více vlákniny (až na cca 30 g za den) doplňovat vitamíny a minerály, zejména Zn, Se, Ca, I, Cr, karotenů a vitaminu E přirozenou cestou zvýšení příjmu kyseliny askorbové (vitaminu C) na 100 mg denně Výživa dodává tělu látky potřebné k růstu, výstavbě a obnově tkání, energii pro všechny činnosti a chrání nás před negativními vlivy prostředí, kterým jsme vystaveni. Správná výživa má důležitou roli v prevenci nemocí, zkvalitňuje život člověka a umožňuje veškeré aktivity, včetně výkonu povolání a sportu. Zásady správné výživy, tj. množství a složení stravy, vychází z poznatků lékařské vědy [6,9-10].


Online kurz angličtiny: Lesson 8\n13.6. 2015Markét14389x0 Komentářů\nV minulé lekci si Adam v pohodě anglicky objednal kávu v kavárně a teď se jeho lekce anglické konverzace s Julií chýlí ke konci. Pojďme se podívat, jak si poradí s placením. Je tu další lekce angličtiny online kurzu zdarma. 😉\nPo téhle lekci hravě zvládnete oznámit číšníkovi, že chcete platit. Naučíte se anglické číslovky a také užitečné fráze, se kterými se běžně při placení setkáte. Už jste někdy přemýšleli, jak anglicky říct: Budeme platit zvlášť? nebo jak říct: „Drobné si nechte.“? Pak mrkněte na lekci. 😉\njak říct, že chcete platit\njak si říct o účet\njak se zeptat, kolik co stojí\nužitečné fráze spojené s placením\nplus více než čtyřicet nových slov, výrazů a frází


Policie zadržela bývalého sekretáře ministerstva obrany Jana Vylitu - iDNES.cz\n4. března 2015 13:10, aktualizováno 13:10\nBývalý generální sekretář ministerstva obrany Jan Vylita byl zadržen policií. V cele je v souvislosti s úterním zásahem ÚOOZ na ministerstvu obrany, který se týkal pochybných vojenských zakázek. Obviněn však podle advokáta Vylita zatím nebyl.\nJan Vylita | foto: Jan Zátorský, MAFRA\nNa zadržení Jana Vylity upozornil server aktuálně.cz a iDNES.cz informaci potvrdil jeho advokát. „Policie ho (Jana Vylitu) včera kontaktovala telefonicky. On sám nabídl, že podá vysvětlení a na policii se kvůli tomu vracel z dovolené ze zahraničí. Dorazil na policii v noci a vzhledem k tomu, že bylo pozdě, tak ho procesně zadrželi,“ uvedl Petr Kočí.\nJeho klienta čeká výslech, který je naplánován na odpoledne a podle advokáta se může protáhnout až do noci. „Zatím žádné obvinění nepadlo. Není tak ani jasné, zda nám je nějaký konkrétní skutek kladen za vinu,“ řekl Kočí.\nPolicie se o Vylitu zajímala v souvislosti s úterním zásahem a ministerstvu obrany a ve firmě Excalibur Army. Útvar pro odhalování organizovaného zločinu v souvislosti se zásahem zadržel a obvinil čtyři lidi z porušení povinnosti při správě cizího majetku a zneužití pravomoci úřední osoby.\nJednalo se o člověka z bývalého vedení společnosti VOP CZ, dva pracovníky ministerstva obrany – konkrétně z tehdejší Agentury pro nakládání s nepotřebným majetkem, a jednoho příslušníka Armády ČR (více o zásahu zde).\nVylita také v únoru přišel o bezpečnostní prověrku. Zpravodajské služby došly k závěru, že jako generální sekretář ministerstva obrany v letech 2010 až 2013 jednat proti zájmům České republiky (více o ztrátě prověrky zde).\nTémata: agentura, policie, Dovolená, Ministerstvo obrany, Útvar pro odhalování organizovaného zločinu (ÚOOZ)\nČeský auditor v Alianci chtěl lepší prověrku, přišel i o tu stávající\nNárodní bezpečnostní úřad odebral bezpečnostní prověrku členovi mezinárodního výboru auditorů NATO Janu Vylitovi....\nKdyž policisté v úterý zatkli čtveřici lidí kvůli nevýhodným obchodům s přebytečným vojenským materiálem, šli najisto....


Modré hory se nachází jen 2 hodiny vlakem od Sydney a jsou populárním cílem turistů, milovníků přírody i horolezců. Možná se ptáte – proč modré? Blue mountains jsou zahalené do namodralého oparu, který vzniká vypařováním olejů z listů eukalyptu, který zde roste a krásně to po něm všude voní. Při pohledu do roklin tohoto národního parku se tak opravdu může zdát, že jsou lesy v odstínu tmavě modré. A mimochodem – eukalyptus je také hlavní potravou koal, tak mějte oči “na šťopkách”, třeba budete mít štěstí a jednu z nich spatříte vysoko v korunách stromů. :-) TIP: Vydejte se poznat Sydney a Blue Mountains. Vyberte si jeden ze zájezdů do Austrálie od CK Go2 a poznejte ta nejkrásnější zákoutí.\nRoyal National park a “královské” přírodní bazénky ve tvaru osmiček\nRoyal National park je dalším národním parkem, který je doslova “za humny” Sydney a kam se rovněž bez problému dostanete vlakem z hlavního nádraží. Existuje možnost tento park projít v rámci víkendového pěšího přechodu (přibližně 40 km), my jsme však zvolili jednodenní výlet s návratem na stejnou vlakovou stanici Otford. Jednou z hlavních atrakcí tohoto “královského” národního parku jsou přírodní bazénky Figure 8-pools, které oceán a nekonečný příboj vln vytvaroval opravdu do tvaru číslice osm. Po přibližně dvouhodinové procházce ze stanice Otford se tak můžete zchladit v těchto tůňkách se slanou vodou a osvěženi vyrazit zpět. Pamatujte však na to, abyste s sebou vzali dostatek vody, pevné boty a naplánovali si čas, kdy dorazíte, koupání v bazénkách je totiž vhodné jen při odlivu. Než naskočíte zpět na vlak do Sydney, můžete si užít výhledy na krásné pláže nebo fantastickou kavárnu The Otford Pantry, nabízející slavné sladké i masové koláče a výbornou kávu.\nZa výhledy na vlny a vůní australské buše však nemusíte ani vyjet z metropole samotné! Přímo v Sydney se nabízí ochutnat některé z proslulých “coastal walks”, což jsou zajištěné a dobře značené stezky a chodníčky, které vás bezpečně provedou po místním členitém pobřeží.\nPrvní procházkou, kterou jsem po příletu do Sydney absolvovala, byla nově zrekonstruovaná Bondi to Coogee walk, která poprvé v historii propojila jedny z nejkrásnějších pláží jižní Sydney. Tato 6 kilometrů dlouhá trasa nabízí nádherné výhledy na vlny rozbíjející se o pískovcové skály a surfaře snažící se některou z nich chytit, krásné žluté kvítí a (když budete mít štěstí) setkání s jedním z chráněných (a neškodných!) ještěrů Water dragons, kteří se na kamenech u cesty vyhřívají na sluníčku. My jsme výlet začali opačně – tedy na Coogee beach, pokračovali okolo památníku Bali memorial, který připomíná oběti bombových útoků na Bali, pokračovali přes psí pláž v mini zálivu Gordons Bay na pláž Bronte a zakončili jej na Bondi beach, na které to opravdu žije! Odměnou nám byl krásný výhled na Bondi beach a plavecký bazén Icebergs. Kromě oceánu totiž místní také preferují dát si pár temp v tzv. “rock pool” bazénech, které jsou skoro u každé větší pláže ve městě. V těchto kamenných bazénech, vysekaných přímo do skal u oceánu, je díky vlnám, které stříkají přímo na plavce, sladko-slaná voda. Výhled to je vážně fotogenický!


Apartment Premantura III - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Premantura\nApartment Premantura III – podrobnější informace\nAť jste turista nebo cestujete za obchodem Apartment Premantura III je skvělým místem pro ubytování v průběhu vaší návštěvy města Premantura. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nVyužijte bohatství bezkonkurenčních služeb a vybavení v tomto hotelu ve městě Premantura. Hotel poskytuje parkoviště s cílem zajistit našim hostům co největší komfort.\nKromě toho jsou všechny pokoje vybaveny celou řadou vymožeností. Mnoho z nich má k dispozici i balkon/terasa, televize, satelit / kabelová TV, DVD/CD přehrávač, lednička, které potěší i toho nejnáročnějšího hosta. Kromě toho vám spousta hotelových rekreačních nabídek zaručuje množství aktivit během vašeho pobytu. Ideální polohou a vyhovujícím vybavením, je hotel Apartment Premantura III perfektní volbou v mnoha ohledech.


Lančariče v čele slovenského Orange střídá Federico Colom - Lupa.cz\nLupa.cz » Lančariče v čele slovenského Orange střídá Federico Colom\nJan Brychta 9. 1. 2019\nLetos v květnu by tomu bylo přesně dvacet let, kdy do čela slovenského operátora Orange nastoupil Pavol Lančarič. Kulaté výročí už ale ve funkci generálního ředitele neoslaví, protože se rozhodl z této pozice odejít a stát se na základě nabídky skupiny Orange předsedou dozorčí rady společnosti Orange Slovensko.\nZ nového postu bude Lančarič od začátku letošního května podporovat evropský tým při řízení aktivity skupiny Orange v regionu střední Evropy včetně Slovenska. Z Orangeu neodcházím, naopak se těším na zdolávání budoucích výzev na telekomunikačním trhu, uvedl Lančarič. Orange je aktuálně čtvrtá největší slovenská Pay TV platforma, tou první je Slovak Telekom, druhou Skylink a třetí slovenské UPC.\nNovým generálním ředitelem společnosti Orange Slovensko se od května stane Federico Colom, který aktuálně působí jako viceprezident a ředitel finančního kontrolingu skupiny Orange Group v Paříži.\nNa webu máme přes 12 tisíc předplatitelů, hlásí Hospodářské noviny


Předvolební debata: Realisté vs. Zelení – Zpravodajství FTV Prima | Prima\nModerátor Patrik Kaizr na začátek si pro oba hosty přichystal jedno aktuální téma, jehož obsah dopředu neznali. To se týkalo výzvy premiéra Bohuslava Sobotky (ČSSD) adresované ministrům Ivanu Pilnému (ANO) a Marianu Jurečkovi (KDU-ČSL), aby vyřešili situaci kolem rostoucí ceny másla. Moroz i Globočík se shodli v tom, že premiér s ministry tento problém sami vyřešit nemůžou.\nCelý záznam předvolební debaty:\nTo byla zároveň jedna z mála shod, ke které zástupce Zelených s reprezentantem Realistů došli. Rozdílný pohled měli například na hodnocení působení současné vlády, zavedení tzv. lidového veta, které navrhují Realisté, či na výsledky parlamentních voleb v Německu.\nJelikož jsme opět vysílali přes sociální sítě, dostalo se také na dotazy našich diváků. Od těch odlehčených, kdy diváky například zajímalo tajemství vizáže Petra Globočníka, se oba kandidáti dostali i k vážnějším tématům. Zajímá vás třeba, jak se oba zástupci politických stran staví k minimální mzdě, problematice školství či spolupráci s jinými politickými subjekty? Podívejte se na celý záznam diskuze.


Jak se zbavit stresu 1. díl | NaPomoc.cz\nHome / Zdraví / Jak se zbavit stresu 1. díl\nPosted by: Zuzana Žáková 7.6.2018\nStres se bohužel v posledních letech stává součástí lidského života. Stres se může objevovat v práci, doma, v osobním životě. A může vás ovlivnit naprosto všechno, co děláte. Když je stresu a napětí moc, může to mít vliv na vaše zdraví a náladu. Vyzkoušejte tyto jednoduché a přitom možná nevšední způsoby, kterými stres mohou eliminovat či jej úplně odstranit. Vyzkoušejte je také!\nBěhem dne sedíte za počítačem a jste vystavování napětí. Hlava vám těžkne a začíná vás i bolet. Jak z toho ven? Můžete zkusit pročesávat vlasy. Vezměte kartáč a jemně pročesávejte vlasy přibližně patnáct minut. Existuje také pomůcka na masáž hlavy, která vás jistě zbaví bolesti hlavy a uvolní veškeré napětí.\nČokoláda nebo zmrzlina\nDobré jídlo je skvělým pomocníkem k uvolnění stresu. Od rána už vás v práci někdo stresuje a vy nevíte, co dělat? Můžete si dát dobrý oběd, který máte velmi rádi, nebo si nervy obalit s pomocí čokolády nebo zmrzliny. Chcete-li sáhnout po zdravější alternativě, pak může pomoci banán.\nAno, i taková obyčejná sprcha vás může nakopnout a stres odplaví spolu s vodou. V zimě to může být proud teplé vody, který na sobě necháte jemně stékat. Využijte masážní rukavici a masírujte s ní celé tělo, ramena. Myjete-li si hlavu, pak je ideální také masáž hlavy. V létě může pomoci studená voda, která vás nakopne.\nPopřípadě nějaká ta fyzická aktivita. Můžete se jít vyběhat, běhat po schodech nahoru a dolů, jít na box, aerobic či se jít jen projít do lesa nebo na nějakou naučnou stezku. Je to zcela na vás, jakou pohybovou aktivitu zvolíte. Vyčistíte si tak hlavu, do mozku se dostane kyslík a stres může klesnout.\njak se zbavit stres tipy zdraví\t2018-06-07\nPrevious: Montovaná hala snadno a rychle\nNext: Rajčata – levný přínos pro kůži a vlasy


Technické provedení | DUMPRO.cz\nTechnické provedení stavby a standardy RD\nStandardně je prováděno:\nGeodetické zaměření pro založení stavby oprávněným geodetem. Zhotovení zemních prací v místě hlavní stavební jámy, skrývka ornice do tl. 0,2m, základové pasy, základová deska. Provedení v rovině (tj. na rovném pozemku) v průměrně těžitelné zemině (tř. 3 – 4) nevyžadující zvláštní způsob zakládání (tj. soudržná zemina s podložím obvyklé nosnosti s pracovní hladinou vody pod základovým pasem) bez nutnosti provedení inženýrsko-geologického průzkumu, uložení vytěžené zeminy na pozemku stavby.\nVeškeré sjednané práce HSV a PSV na vlastní části stavebního objektu. – tj. vodorovné a svislé nosné konstrukce, izolace proti vodě a tepelné izolace, základní protiradonová izolace, omítky vnitřní a venkovní, podlahové izolace a podlahové betonové mazaniny, krov, střecha, okna, dveře, schodiště, dlažby a obklady, vnitřní zdravotně – technické instalace a hygienické zařizovací předměty standardního provedení, podlahová krytina, základní úklid stavby.\n1. Zemní práce a zakládání\nbetonové základové prvky, základové pasy 0,5 x 0,9 z prostého betonu B15, základová deska z betonu B15, s výztužnou ocelovou sítí „kari“ 150/150/6 mm obvykle podsypaná drceným kamenivem v tl. 10 až 15 cm, základní hydroizolace a protiradonová ochrana na penetrační nátěr 1xALP, HYDROBIT V60S35 vyhovující pro malé zatížení radonem, nebo 1xALP a 1xFOALBIT AL S 40 (alternativně BITAGIT 40 AL RADON) vyhovující pro střední radonové ohrožení. Rozsah provedení určí projektant podle místních podmínek.\nKompletní svislé konstrukce-nosné, výplňové a rozdělovací jsou navrženy ze systému přesného zdění cihly broušené. Rozdělovací příčky jsou navrženy v tl. 100mm. Spojení je provedeno na tenkovrstvou maltu („lepidlo“) doporučovanou výrobcem. Při provádění svislých konstrukcí je dbáno na dodržení technologických postupů a technických parametrů, na vzájemné provázání a kotvení jednotlivých konstrukcí za použití originálních spojovacích materiálů a lepidel doporučených pro systém přesného zdění výrobce použitých materiálů.\nV podkrovních vestavbách doporučujeme použití příček z běžných stavebních sádrokartonových desek systému RIGIPS, KNAUF, NORGIPS tl. 12,5mm se zvukově-tepelnou izolací na kovové konstrukci jednoduše opláštěné.\nPřeklady otvorů odpovídající systému základního zdění.\nU dvoupodlažních RD tvoří nosnou konstrukci stropu standardně betonové prvky vylehčené průběžnými podélnými dutinami kruhového nebo oválného průřezu. Vyztuženy jsou pouze podélnými předpínacími lany z patentovaného drátu. Panely slouží k vytvoření stropní konstrukce v objektech bytové, průmyslové a občanské výstavby, kde jsou výhodné díky malé výšce prvku a tím i celého stropu.\nV domech typu „bungalow“ jsou navrhované jako lehké plovoucí zavěšené konstrukce tvořené sádrokartonovým podhledem. V místnostech, kde je předpoklad výskytu vyšší vlhkosti je použit impregnovaný sádrokartonový podhled. Na styku s obvodovým zdivem je sádrokartonový podhled vytmelen akrylátem. Jako nosná konstrukce lehkého stropního podhledu slouží v RD typu „bungalow“ spodní pásnice příhradových vazníků dřevěného krovu RD na níž je umístěna kovová konstrukce sádrokartonového podhledu.\nU dvoupodlažních domů je ve 2. NP strop řešen sádrokartonovou konstrukcí systému RIGIPS, KNAUF, NORGIPS tl. 12,5mm. Standardní stavební desky jsou zavěšeny na kovové konstrukci na nosné konstrukci krovu. V místnostech, kde je předpoklad výskytu vyšší vlhkosti je použit impregnovaný sádrokartonový podhled. Na styku s obvodovým zdivem je sádrokartonový podhled vytmelen akrylátem.\nStřešní nosnou konstrukci domů s podkrovní vestavbou tvoří klasický trámový (tesařský) krov nebo alternativně příhradové vazníky. U domů typu Bungalow je konstrukce tvořena z příhradových dřevěných vazníků, které jsou uloženy na obvodových stěnách a tvoří zároveň střešní přesahy a nosnou konstrukci pro palubkové podbití. Celá konstrukce je opatřena impregnačním nátěrem LIGNOFIX (BOCHEMIT). Pojistná fólie je kontaktního typu, parozábranu tvoří fólie JUTAFOL N110 STANDARD (nebo PVC fólie), Střešní plášť tvoří krytina z betonové tašky s pomocnými prvky téhož výrobce, kladená na sucho. Podbití přesahu je provedeno smrkovými palubkami tl. 12 mm na přesahující části krokví zespodu. Skladba je řešená jako dvouvrstvá.\nOdvodnění střechy je zajištěno prostřednictvím úžlabí, oplechování a okapových žlabů a svodů. Veškeré klempířské konstrukce jsou ve standardním provedení zhotoveny z pozinkovaného plechu.\nVnější okna a balkonové dveře jsou ve standardním provedení tvořeny pětikomorovým plastovým profilem s celoobvodovým kováním s mikrovětráním. Zasklení je provedeno izolačním dvojsklem. Dle přání klienta je možno okenní profil opatřit meziokenní mřížkou. Je možné použití europrofilů nebo barevného řešení plastu.\nVchodové dveře 2/3 prosklené -plastové s bezpečnostním systémem obvodového kování a zamykání (tříbodové). Ve standardním provedení jsou plastové prvky dodány v barvě bílé, hladké.\nGarážová vrata – ve standardním provedení se dodávají jako ocelová sklopná bez zateplení a bez dálkového ovládání ve standardním barevném odstínu výrobce v základních rozměrech 2400x2200mm.\nVnitřní – dveře – standardně jsou vnitřní dveřní otvory osazovány obložkovou foliovanou zárubní a foliovanými dveřmi. Dveřní křídla nejsou osazena dveřním zámkovým kováním. V nadstandardním provedení lze osadit tyto prvky dýhované případně i jiné – vždy podle přání investora.\nParapety venkovní – jsou součástí okenní sestavy ve standardním provedení bílé, šíře parapetu 200mm. V nadstandardním provedení lze parapety rovněž provádět v provedení a barevné škále dle profilu okna a přání investora.\nParapety vnitřní jsou v provedení jako laminovaný výrobek v barevné a povrchové úpravě dle výběru klienta.\nVnitřní schodiště objektu je ve standardu prováděno v šíři ramene 900 mm, počet schodišťových stupňů 14 až 17, hloubka stupně 270 mm, výška 170 mm.\nKompaktní vodorovná tepelná izolace domu je tvořena 100mm vrstvou polystyrenu (PSB) v podlaze. U domu s obyt ným podkrovím jsou jako tepelná a kročejová izolace v podlaze 2.NP používány polystyrenová kročejové izolace tl. 25mm nebo odpovídající PSB.\nTepelná izolace krovu je vkládána mezi a pod krokve krovu, u typu „bungalow“ mezi spodní pásnice příhradových vazníků a tvoří ji minerální vlna tl. 160 mm mezi krokvemi a 80 mm pod nimi (celková tloušťka izolace je 240 mm – CLIMOWOOL, ORSIL).\nDle přání klienta je možno provést celkové zateplení objektu pomocí tepelně izolačních fasádních systémů. – Alternativně mohou být izolace zesíleny.\nVnitřní omítky: standardně se vnitřní povrchy vč. stropů upravují pomocí jednovrstvé jemné omítky vápenocementové. Spoje a přechody mezi nestejnorodými druhy materiálů jsou překryty armovací síťovinou (tzv. perlinka) a tvoří tak podkladní vrstvu pod štukovou omítku. Sádrokartonové povrchy jsou alternativně přebroušeny, penetrovány a natřeny vnitřní barvou na omítky. Spoje jsou vyplněny pružným tmelem.\nFinální povrchová úprava je provedena malbou 1x penetrace, 2x finální nátěr (primalex standard, barva bílá).\nKeramické obklady jsou standardně do výše 2m v místnostech sociálního zařízení a v kuchyni nad předpokládanou pracovní deskou kuchyňské linky do výše zavěšených skříněk. (Cena materiálu ve standardním provedení 2O0 Kč/m² bez DPH – dle výběru investora.\nObklady i keramická dlažba jsou ve standardních cenách uvažovány s kladením kolmým, bez listel, vzorů, rohových lišt a se spárovací hmotou v bílé barvě. Alternativní řešení na přání zákazníka jsou možná.\nNátěry dřevěných konstrukcí: syntetické lazurovací barvy (chemolux) – alternativně lze použít obdobné materiály.\nPodlahové betonové mazaniny jsou prováděny standardně. Jsou uloženy na separační vrstvu PE fólie, která odděluje tepelnou izolaci, obvodové zdivo a chrání je před pronikáním nadměrné vlhkosti do skladby podlahy a zdiva po dobu zvýšené vlhkosti během stavby.\nPochozí plochy podlah jsou standardně z keramické dlažby u sociálního zařízení, v chodbě a technických místnostech (cena materiálu ve standardním provedení 200 Kč/m² – bez DPH – dle výběru investora). V obývacím pokoji je lamelová laminátová krytina s plovoucí montáží tl. 7 mm.\nVytápění je uvažováno standardně elektro kotlem. Kompletní rozvody ÚT jsou v provedení: rozvody z mědi vedené v podlaze. Součástí dodávky je kotel ÚT typu DAKON (možné alternativy) s průtokovým ohřívačem TUV. Výkon kotle dle tepelných ztrát objektu. Jednotlivé místnosti jsou vytápěny prostřednictvím deskových otopných těles typu kompakt-ventil se spodním přívodem z podlahy (bez VK připojovacího ventilového šroubení), v koupelně je standardně použit radiátor žebříkový.\n11. Zdravotní technika\nVodovod: Standardně dodávané rozvody v plastovém potrubí z polypropylenových trubek v podlahách s tepelnou izolací, dvoutrubkový rozvod. Příprava teplé vody (TUV) je závislá na topném mediu (elektrická energie). Standardní je ohřev – kotel s průtokovým (přímým) ohřevem vody nebo bojlerem.\nKanalizace: K odvedení odpadních vod od zařizovacích předmětů je použito trubek z šedého PVC (NOVODUR), svisle DN 100mm, ostatní dle návrhu projektanta.\nZařizovací předměty: Standardně nabízíme zařizovací předměty různých výrobců. Osazuje se standardně sprchový kout s akrylátovou vaničkou a sprchovou zástěnou, dále pak vana – rovná délky 160 cm nebo dle přání zákazníka. WC kombi. Je vždy účtována skutečná nákupní cena vybraných předmětů. Předměty si volí investor při zajištění dodávky na stavbu.\nStandardně je proveden jednofázový rozvod měděnými vodiči – kabely v podlahách nebo stěnách, s přístrojovým vybavením Standard, vybaveným rozvaděčem. Je provedena příprava anténního rozvodu, domovních zvonků a slaboproudu (vytrubkování). Instalace a výběr přístrojů je v konečném řešení navrženo vždy dle přání investora jako volitelné vybavení. Svítidla nejsou v cenách obsažena.


Fenologie rostlin a globální změna klimatu: Současný vývoj a výzvy - forumochranyprirody.cz\nFenologie rostlin a globální změna klimatu: Současný vývoj a výzvy\nFenologie je studium periodicky se opakujících vzorců růstu a vývoje rostlin a chování zvířat v průběhu roku. Má dlouhou historii a její počátky můžeme datovat tisíce let zpět, když si naši předci uvědomili, že dokumentace některých fenologických procesů může být přínosná v rámci zemědělského plánování. Za tuto dlouhou historii se fenologie vyvinula v komplexní disciplínu, která zahrnuje rozsáhlé pozorování, experimenty a modelování. Přehled nejdůležitějších mezníků ve vývoji fenologie nabízí obrázek č. 1, který doprovází článek.\nČlánek předkládá přehled současného vývoje ve fenologii rostlin a její interakce s klimatickými změnami. Soustředí se na začátek (odvíjení listů) a konec (zbarvení listů) vegetačních období,.\nČást článku se zabývá jednotlivými typy sběru dat a jejich nejnovějším vývojem. Předkládá vždy jak přínosy pro nabývání poznatků v oblasti fenologie, ale zároveň uvádí i největší limity, které sběr dat provází. Jedná se o pozemní fenologická pozorování, dálkově ovládaný sběr dat (satelity a kamery), fúze dat z těchto předešlých způsobů získávání, řízené experimenty v umělém prostředí a fenologické modelování.\nUkázalo se, že nedávná rychlá expanze v získávání fenologických dat na základě pozemních a dálkových průzkumů byla velmi přínosná a podpořila významné pokroky ve výzkumu fenologie rostlin. Studie využívající více zdrojů dat a metod obecně souhlasí s trendy dřívějšího odvíjení listů a zpožděného zbarvení listů v důsledku změny klimatu, přesto se zdá, že se tyto trendy v posledních letech zpomalily nebo dokonce zvrátily. Pozemní i satelitové pozorování ukázalo obecný trend dřívějšího nástupu jarních fenofází od roku 1980, nicméně nedávné studie využívající satelitové pozorování naznačují, že tento trend se zpomalil nebo úplně zvrátil od roku 2000. V tuto chvíli je však příliš brzo na to, aby se dalo říci, zda jsou tyto výsledky krátkodobou výchylkou či zda budou v dalších letech pokračovat. K tomu bude zapotřebí soustavné monitorování a analyzování satelitních pozorování.\nMíra našeho pochopení mechanismů, na nichž jsou založeny fenologické odpovědi rostlin na oteplování klimatu je stále omezená. Interakce mezi více procesy, které ovlivňují fenologii rostlin komplikují modelování a predikce změn.\nZ ekologického hlediska hraje fenologie rostlin důležitou roli při udržování koexistence druhů v rostlinných komunitách. Velké odchylky v datech fenologických změn totiž pomáhají omezovat konkurenci zdrojů mezi druhy. Klimatické změny ovlivňují načasování těchto změn a tak mohou desynchronizovat sezónní interakce mezi druhy, což může mít vážné následky pro biodiverzitu a produktivitu ekosystému. Zatím jsme ale co se výzkumu týče nedošli tak daleko, aby se daly vyvozovat obecné závěry.\nModelové studie, stejně jako pozorování ukázaly, že změny ve fenologii rostlin mohou výrazně ovlivnit uhlíkový cyklus a zpětné vazby ekosystémů vůči klimatu, nicméně kvantifikace takových dopadů zůstává výzvou. Autoři článku navrhují, aby se budoucí studie zaměřily především na používání nových pozorovacích nástrojů ke zlepšení porozumění fenologii tropických rostlin, na zdokonalení fenologického modelování a na škálování fenologie od druhů k úrovni krajiny.\nPiao S., Liu Q., Chen A. Et al. (2019) Plant phenology and global climate change: Curent progresses and challenges. Global Change Biology, 25. 1922-1940 pp. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/gcb.14619


Investujte do IT struktury vaší společnosti a dostaňte ji tak na zcela jinou úroveň! - pansky-svet.cz\nDoma/IT/Investujte do IT struktury vaší společnosti a dostaňte ji tak na zcela jinou úroveň!\nInformační technologie jsou dneska základem víceméně libovolné společnosti, která má ambice stát se konkurenceschopnou firmou ve svém okruhu. V mnoha ohledech mohou být prostředky informačních technologií nepostradatelné pro chod firmy, nebo spokojenost vašich klientů.\nExistuje ale i celá řada jiných druhů podnikání, pro které nejsou informační technologie nepostradatelné, ale mohou pomoci. Pomoci mohou kupříkladu v efektivitě práce, vedení společnosti či účetnictví. To vše dokáže jen několik nástrojů, které se vám rozhodně vrátí zpátky v ušetřeném čase.\nPostavte kvalitní infrastrukturu společnosti\nPokud se bavíme o informační infrastruktuře, tak tím především myslíme fyzickou síť a vybavení, které ve společnosti je. Vývoj kvalitní firemní sítě otevírá celou řadu důležitých dveří. Můžete pracovat mnohem rychleji a bezpečněji s celou řadou dat, která jinak nejsou ideálně umístěná. Stejně tak můžete i zvýšit efektivitu práce předáváním dat a spoluprací na sítí.\nSoučástí IT řešení pro firmy je i vybavení síťových prvků, které jsou důležité pro kancelářskou a administrativní práci. Patří sem například tiskárny, skenery, čtecí zařízení a další podobné síťové prvky.\nDostaňte svoji firmu pod kontrolu specializovaným SW\nKontrola aktivit a práce společnosti nemusí být zdaleka jednoduchou záležitostí. V mnoha případech jde o spoustu práce, která je extrémně náročná i pro celé týmy zkušených odborníků. Vedle toho ale máte možnost předat část svých povinností do rukou spolehlivého software. Kvalitní software pro řízení firmy vám může nabídnout zvýšení výkonnosti, přehledu a zjednodušení řízení celé společnosti.\nMožností máte celou řadu, protože nutnost podobného software je dlouhodobá a na trhu je tak celkem dost řešení, která mohou obstojně zaujmout svoji rolu. Pokud ale chcete opravdu kvalitní řešení, na které se budete moci spolehnout, bude pro vás nejlepší možností vývoj software na zakázku. Každá firma, a každý klient, je zkrátka velice individuální. Proto je objednání vlastního software ideálním řešením, protože můžete zapojit opravdu všechny nástroje, pro které budete mít stoprocentní využití.


Nové vysokoškolské obory by se měly v Chebu otevřít už napřesrok | ZPRÁVY - Karlovarský kraj | REGIONZAPAD.CZ\ncheb, otevření, vysokoškolské obory, fyzioterapie, všeobecná sestra, bakalář, studium, kapacita, institut, mračková vildumetzová\nKromě fyzioterapeutů a sester chybějí v regionu také radiologové, i ti by mohli v budoucnu studovat přímo v regionu. Novým oborům by poskytla potřebné zázemí pro praxi Karlovarská krajská nemocnice.\n„S výsledkem našeho jednání jsem velmi spokojena a děkuji zástupcům Západočeské univerzity za jejich aktivitu. Do 15. července bychom od pana děkana měli dostat rozvahu, jaké bude zapotřebí materiální i personální vybavení pro působení Fakulty zdravotnických studií v Chebu, a na základě toho získáme i představu o potřebném finančním krytí. Ráda bych se domluvila s ministry školství a zdravotnictví, aby měl Karlovarský kraj možnost získat finance na zajištění této vysoké školy z programu Restart,“ vysvětlila hejtmanka Jana Mračková Vildumetzová.\nSpolupráci s Karlovarským krajem vítá také Fakulta zdravotnických studií.\n„Vnímáme ji jako vstřícný krok vůči zájmu studentů a současně jako příspěvek k řešení situace na trhu práce, kdy je nedostatek zdravotnických pracovníků značným problémem. Jako součást akademické obce cítíme společenskou potřebu přispět k řešení tohoto problému,“ konstatoval děkan FZS Lukáš Štich.\nSe Západočeskou univerzitou by kraj mohl propojit i činnost nově založeného Institutu lázeňství a balneologie, který se má zabývat mimo jiné výzkumem účinků působení přírodních minerálních zdrojů a lázeňské léčby.\n„Institut by mohl využít odborné kapacity ZČU a navázat úzkou spolupráci s jednotlivými fakultami,“ dodala hejtmanka.\nTa chce rovněž v nejbližší době přesvědčit ministra školství Roberta Plagu, aby se přijel podívat do Karlovarského kraje a posoudil, jak kvalitní prostředí budova ZČU Plzeň v Chebu může budoucím studentům nabídnout.\nRektor Miroslav Holeček potvrdil také trvající zájem Fakulty strojní spolupracovat se společností BMW Group, která bude pro plánované zkušební centrum na Sokolovsku potřebovat vysokoškolsky vzdělané specialisty v technických oborech. Hovořilo se i o tom, že by do Strategie regionálního rozvoje ČR, která kromě jiného zahrnuje působení univerzitních center, byly zapracovány aktivity, jež podpoří i plánované rozšíření pobočky v Chebu.\nCheb: Lidé si mohou objednat nádoby na tříděný odpad (TV Západ)


Pražské matky » Opravíme průchod!\nProblematický průchod u ZŠ Barrandov, foto PM\nJedním z míst, které děti ze ZŠ Barrandov v okolí své školy vnímají jako nebezpečné, je průchod v budově Městské knihovny, kterým by se mohly pohodlně dostat k bočnímu vchodu do školy, kdyby se nebály do něj vůbec vstoupit. Průchod je temný, špinavý, jeho zákoutí přímo lákají k tomu, aby byl často využíván jako veřejné WC, zdržují se zde bezdomovci, narkomani i jiné sociálně problematické skupiny.\nNa pracovní skupině projektu BCŠ, kde žáci představovali výsledky mapování svých cest do školy, se úpravě podchodu slíbil věnovat pan senátor Václav Láska. V říjnu opravdu proběhlo setkání, na kterém se osud průchodu řešil. Kromě pana senátora se jej zúčastnil také radní pro oblast školství Prahy 5 Vít Šolle, zástupci správce budovy Centra, a. s., zástupce odd. prevence kriminality ÚMČ Praha 5, zástupce Městské knihovny a za školu pan ředitel Holub s paní Teskovou ze Spolku rodičů V Remízku, který se dlouhodobě věnuje kultivaci veřejného prostoru v okolí školy.\nSetkání pracovní skupiny k řešení budoucí podoby podchodu, říjen 2016, foto PM\nPřítomní se dohodli, že v první etapě se v průchodu instaluje lepší osvětlení a zahradí se niky a zákoutí, což zamezí zdržování problematických osob a znečišťování průchodu. Konečná úprava prostoru proběhne v souvislosti s renovací a instalací zateplení budovy knihovny, kterou firma Centra jako správce plánuje uskutečnit v příštím roce.\nPo dokončení stavebních prací se zváží možnost vymalování průchodu dětmi, průchod ba se tak mohl stát i „jejich“ prostorem.


Mohl by mi někdo vysvětlit výhodnost tlačeného pontonu oproti taženému. Logicky předpokládám, že tažený ponton má menší odpor vody. Nenapadá mě totiž ani jedna vyjma technického řešení, že by tím byla přetížená záď, kde je pohon.\nVodní víry. Víří tak mocně, v oblasti za šroubem, že odpor taženého prámu oproti tlačenému vzrůstá o desítky procent. Čím je méně vody pod kýly, tím se situace pochopitelně ještě zhoršuje.\nA taky na řekách je u každého vlečného člunu potřeba obsluha, která kormidluje. Naopak tlačné soulodí tvoří tuhý celek a stačí mít obsazený jen remorkér. Tlačné čluny jsou pak jen „vany“. Případné dokormidlovací zařízení na přídi tlačného člunu je ovládáno z remorkéru.\nLodní šrouby a kormidlo na zádi celé sestavy umožňují lepší manévrovací schopností, obdobně jako řízení zadní nápravy u pracovních strojů (kombajn, ještěrky).\nPěkné! A další technické parametry jako šířka, ponor, použitý motor nejsou známé? Vypadá to, že v komorách mají ještě rezervu.


V Seniorcentru se s novým školním rokem rozjely nové aktivity\nJak známo, senioři mají během letních prázdnin hodně práce, protože vypomáhají při hlídání vnuků a pravnuků, občas cestují nebo pracují na zahrádkách. Tak jako pro školáky přináší nový školní rok změnu a vždy něco nového, podobně je tomu i v Charitním centru pro seniory v Českém Těšíně. Snažíme se udržet naše klienty v jejich psychické i fyzické vitalitě a připravili jsme pro ně atraktivní činnosti.\nSetkání seniorů jubilantů\nJako každým rokem i letos pořádalo město Český Těšín slavnostní setkání seniorů jubilantů u příležitosti Dne seniorů. V prostorách Kulturního střediska na Střelnici se setkávají vždy senioři nad 80 let žijící trvale ve městě Český Těšín a vzhledem k tomu, že i v našem Charitním domě pokojného stáří senioři tohoto věku žijí, každoročně se tedy rádi účastníme i my\nTýden terénních služeb začal\nPodzim bývá spojován se stárnutím, koneckonců 1. říjen je Dnem seniorů. Ani my na senior nezapomínáme a tak jsme na začátek října (od 1. do 10. října 2014) připravili akci s názvem Týden terénních služeb.\nTurnaj karvinských nízkoprahů\nDne 24. září 2014 se v rámci osmého ročníku informační kampaně „Týden nízkoprahů“ uskutečnil fotbalový turnaj mezi klienty Charitního střediska „Kometa“ a NZDM Oáza.\nTvořivá dílnička v září\nNaše děti z Charitního domu pro matky v tísni byly v pondělí společně s pracovnicí paní Prokopovou opět v českotěšínské knihovně na tvořivé dílničce, která je pro děti od 3 - 10 let. Děti se zde učí zajímavé techniky a tvoří podle ročních období.\nRozloučení s létem v Domově\nJaro s létem uteklo jako voda a my jsme opět na začátku podzimu. A jak jinak se rozloučit s těmito obdobími než pořádnou grilovačkou. Ne jinak tomu bylo i v našem domově. K naší smůle dál podzim už o sobě pořádně vědět a tak nás svým chladným a deštivým počasím v den grilování donutil zůstat v teple Charitního domu pokojného stáří.\nWisla v obležení našich seniorů\nV úterý 23.9. si vyjelo 44 klientů z havířovského a těšínského Charitního centra pro seniory na autobusový výlet do Wisly. Počasí nám od začátku nepřálo, byl chladný a deštivý den a nesl se ve znamení dešťových kapek a roztáhlých deštníků.\nZářijové kuchtění v Domečku\nA máme tu opět náš kurz vaření. Tentokrát jsme využili suroviny na podzimní vaření, jablka, celer, brambory, mrkev. O vaření měly zájem i větší děti, ale bohužel při počtu uživatelek a jejich dětí, které teď v Domečku máme, to tentokrát nešlo, tak pouvažujeme o dalším kurzu právě pro děti.\nV úterý 16. září 2014 se klienti z Charitního domu pro seniory v Hnojníku zúčastnili 5.letní olympiády, (v celkovém pořadí již 9. olympiády), která se konala v Obecně prospěšné společnosti sv.Josefa v Ropici.\nKomeťácký výlet s přespáním.\nS dětmi z Charitního střediska „Kometa“ jsme se ve dnech 12. – 13. 9. 2014 vydali na dvoudenní výlet do Mostů u Jablunkova. S batohy a spacáky jsme se sešli v pátek odpoledne na nádraží v Karviné, odkud jsme vyrazili vlakem do Mostů u Jablunkova.


BK Mladá Boleslav | Cítil jsem, že je správný čas na změnu, říká Tomáš Knotek\n30.6.2017 | Vojtěch Tůma\nCítil jsem, že je správný čas na změnu, říká Tomáš Knotek\nM l . B o l . - Kádr Bruslařů byl v pauze mezi sezonami doplněn o několik zajímavých posil. Jednou z nich je i Tomáš Knotek, který přišel z královéhradeckého Mountfieldu, kde působil od roku 2013. V minulé sezoně byl kladenský rodák jedním z nejlepších hráčů svého týmu ve vyřazovacích bojích naší nejvyšší soutěže, když v jedenácti zápasech nastřádal velmi slušných devět bodů. V našem rozhovoru se rozpovídal o přestupu do Mladé Boleslavi, dosavadnímu průběhu letní přípravy, nové zkušenosti v podobě power skatingu a očekáváních pro nadcházející sezonu.\nTomáši, v Mladé Boleslavi už jste dva měsíce. Jak jste se zde zvládl hokejově zabydlet?\nVětšinu kluků znám jen jako protihráče, ale s některými z nich už jsem v minulosti hrál. Řekl bych, že všechno proběhlo bez nějakých problémů a zapadl jsem dobře.\nProč jste se rozhodl právě pro Mladou Boleslav?\nJednání s Mladou Boleslaví probíhala nejrychleji. V Hradci Králové už jsem působil pět let, takže už to asi chtělo vyzkoušet něco nového. V minulosti jsem už jednu nabídku z Mladé Boleslavi dostal, ale nevyužil jsem ji. Nyní jsem však cítil, že je správný čas na změnu klubu.\nMáte tu zařízené bydlení?\nAno, dostal jsem byt po Matěji Stříteském. Byt je krásný a velký, musím říct, že s manželkou jsme v něm velice spokojení.\nJak byste hodnotil dosavadní přípravu?\nMyslím si, že se zde řídíme moderními trendy. Tréninky nejsou nijak dlouhé, trvají hodinu a půl, maximálně dvě hodiny. Trénujeme jednofázově, takže na stadionu nemusíme trávit celý den, což nám vyhovuje a na tréninky se těšíme.\nFrantišek Výborný v minulých letech k letní přípravě přistupoval jinak, hráči trénovali dvoufázově, jeli na soustředění, chodilo se třeba i plavat. Nevadí vám, že trénujete pouze na zimním stadionu? Není to příliš jednotvárné?\nV Hradci jsme v posledních dvou letech měli kondičního trenéra, který také preferoval kratší, jednofázové tréninky. Myslím si, že mi to nic neubralo, spíš naopak. Pamatuji si, že když jsem do Hradce před pěti lety přišel, tak se alespoň třikrát týdně trénovalo dvoufázově. Nevím, jak to tady fungovalo v minulých letech, ale nemyslím si, že bychom přípravu měli jednotvárnou.\nCo říkáte na trénink power skatingu?\nPro mě se jednalo o novou zkušenost, za kterou jsem velice rád, protože je určitě zajímavé se setkat se způsoby tréninku, které v České republice nejsou úplně běžné. Určitě máme v bruslení oproti NHL řadu rezerv, především pro starší hráče je těžší naučit se něco nového. Ještě se mezi ně úplně nechci řadit (směje se), ale v lize už mám za sebou asi sedm odehraných sezon. Vzhledem k tomu, že v kádru máme hodně mladých hráčů, ale spíše budu patřit k těm zkušenějším.\nJak jste si s touto novinkou poradil vy osobně?\nKdyž jste od šesti let na ledě veden k něčemu a po dvaceti letech přijde někdo nový a snaží se vám ukázat něco jiného, tak se rozhodně nejedná o nic jednoduchého.\nCo říkáte na to, že se na led šlo už v červnu? V Mladé Boleslavi se pořád jedná o novinku, dříve se na něm začínalo na přelomu července a srpna.\nSice víme, že to hlavní přijde až o letních prázdninách, ale podle mě se jedná o zpestření přípravy. Já jsem na led už v minulých letech chodil o něco dříve, ale pouze jednou či dvakrát týdně. Tady jsme na něm asi čtyřikrát do týdne, rozhodně si ale nemyslím, že by to bylo na škodu.\nTrénujete v této fázi přípravy už ve formacích?\nNe, ve formacích ještě netrénujeme. Spíše se zaměřujeme na individuální věci a snažíme se zapracovat na odstranění nedostatků, které každý má.\nŽádné předpoklady a očekávání, kde byste měl nastupovat, se tedy ještě neobjevily?\nNějaká očekávání mám, ale myslím si, že je na všechno ještě dostatek času. Přeci jen je pořád konec června. Trenéři si určitě nějakou představ už udělali a to, jak formace poskládají, nezávisí tak úplně na nás. Vše se ale začne tvořit až v srpnu, kdy nám začínají přípravné zápasy, takže uvidíme, kdo si s kým bude na ledě rozumět.\nJak se těšíte na utkání s Hradcem Králové? Bude tam nějaká rivalita?\nV Hradci jsem strávil několik krásných let. Zápasy proti klubům, kde jste dlouho působil, jsou pokaždé určitým způsobem speciální. Nevím, jestli se bude jednat o příjemnou či nepříjemnou záležitost, ale první duel s Hradcem pro mě určitě nebude jednoduchý.\nOrsava v kádru ČR\nBoleslavský útočník Jakub Orsava zůstává v sestavě národního týmu! Po čtyřech utkáních Euro Hockey Challenge a třech týdnech společné přípravy se čeští hokejisté v rámci ladění formy na mistrovství světa posouvají k vážnějším prověrkám. Od čtvrtka do neděle proběhne v Pardubicích turnaj Carlson Hockey Games, elitní výběr bude obhajovat loňské prvenství z Českých Budějovic.\nVrbata ukončil kariéru\nRadim Vrbata nastoupil v dresu Floridy ke svému poslednímu utkání v NHL. S rodinou se po letech za mořem chce vrátit do České republiky. Sedmatřicetiletý Vrbata odehrál v nejlepší hokejové lize 16 sezon, během kterých zvládl 1057 utkání a také 284 gólů a 339 asistencí.\nJakub Orsava asistoval u třetí branky českého týmu v zápase se Švýcarskem. Češi zvítězili 4:1. Další program národního týmu pokračuje příští týden. Podle předběžných informací by se měl stále týkat i Orsavy.\nOrsava na kemp\nNejlepší střelec letošní sezony BK Mladá Boleslav Jakub Orsava, který minulý týden podepsal s klubem novou dvouletou smlouvu, byl dodatečně nominován na přípravný kemp českého národního týmu. Ten se uskuteční pod vedením trenéra Jandače v Praze od 26. do 29. března a jde o první přípravu na květnové mistrovství světa v Dánsku.


Kuchyňská linka KLONASO 260 cm | bestnabytek.cz\n> Kuchyně>Kuchyňská linka KLONASO 260 cm - výběr barev lesk\nKuchyňská linka KLONASO 260 cm - výběr barev lesk\nKuchyňská linka KLONASO 260/260. Představujeme vám vysoce kvalitní kuchyňské linky za rozumnou cenu. Moderní design a zároveň jednoduchost se hodí do každé domácnosti. Všechny potřebné informace a odkazy naleznete níže.\nV ceně kuchyně je pracovní deska 1,2 mb (možnost dokoupit prac.desku, možnost nařezat prac.desku, možno v celku prac.desku)\nVrchní skřínky: 80cm, 80cm, 60cm, 40cm.\nSpodní skřínky: 80cm, 80cm, 60cm, 40cm.


Kocáb nabídl rezignaci, Fischer ji zatím nepřijal - Deník.cz\nKocáb nabídl rezignaci, Fischer ji zatím nepřijal\nPraha /AKTUALIZOVÁNO/ - Ministr pro lidská práva Michael Kocáb své rozhodnutí zdůvodnil tím, že nechce ohrozit téma lidských práv a dopustit, aby se z věcné debaty stala debata o osobních vztazích. Média totiž přinesla informaci o údajném poměru Kocába s jeho mluvčí Lejlou Abbásovou. Ta podala výpověď.\n"Premiér hodlá s ministrem o celé záležitosti osobně hovořit s tím, že v tuto chvíli je rozhodnut jeho demisi nepodpořit," napsal ČTK mluvčí vlády Roman Prorok. Potvrdil, že Fischer dostal od Kocába dopis s nabídkou rezignace.\nČtěte také: Vysoký úředník ministerstva rezignoval kvůli podvodu


DOPRAVA: Nebijte (zbytečně) motorkáře...\nDavid 24.8.2009 17:10\nzajimave se to sebehlo\nDnes jsem poprve za svuj sofersky zivot dojel motorkare co dodrzoval predepsanou rychlost, tak jsem ho ani nepredjizdel a o tech svejch 10over jsem zpomalil jak sem z nej byl vyvalenej\nsláva 23.8.2009 13:12\nmám ve válci 177 cm2, jede mi to když potřebuji 120km/hod., spotřeba do 2,5 litru, levná jízda, pohoda.\nCO takhle zakázat provoz motorek silnějších než 250 cm2...?\nnebo podobně? prostě nepojedou dvoustovkou, možná ani 140 km/hod., které jsou stejně za hranicí povoleného...\nAle na to nebude mít odvahu žádná vláda.. to bychom se nepodřizovali ruce trhu (rád bych viěděl, jak si Japonci na svých 1200 cc zajezdí po jejich silničkách mezi rýžovišti...cha), ale do světa to cpou.\nOstatně: čtyřkolky se taky hodí do Oklahomy a Texasu, na výjezd za kravama... tady ovšem rozjíždějí v zimě lyžařské stopy běžkařům, v létě louky a sady a policie je nemůže dohonit.. pročpak to nezakázali hned zkraje? PROTO!\nLudva 23.8.2009 13:34\nRe: 250 cm\nObecně by se neměla vyrábět nezávodní vozidla jedoucí rychleji než je povolená rychlost. Když se mohou nadirigovat emise, tak proč ne rychlost ? I ta spotřeba by se snížila. Nehledě na předjíždění - se slabým autem předjíždíte mnohem opatrněji.\nJenda 23.8.2009 21:25\nA mnohem dele!\nOndrowicz 23.8.2009 20:59\nJó, nejlíp zakázat úplně všechno, to už tu myslím bylo... Jinak pokud už něco omezovat, tak ne výkon, ale maximální rychlost (bezpečnější předjetí je naopak na silnějším stroji, s dostatečnou rezervou výkonu). Ovšem i to omezení rychlosti je nesmysl - už jen kvůli německým "neomezeným" dálnicím. Ovšem já jsem pesimista - myslím, že za pár let regulace budou (ať už kvůli "ochraně lidí před nimi samými" nebo v rámci "svatého boje proti jedinému a nejďábelštějšímu nepříteli lidstva, CO2").\nNa závěr malá poznámka - nejvíc se nadává na motorkáře a kamioňáky, protože většina řidičů nespadá do těchto kategorií, ani krátkodobě (jak to bývá u cyklistů atd). Přitom magorů je ve všech dopravních prostředcích stejně a co se týká nebezpečnosti ostatním, tak v případě moto na svou nebo cizí chybu nejčastěji doplatí právě řidič motocyklu.\nPejsátko 24.8.2009 9:10\nAsi budu vypadat jako hnidopich, ale nemá tam být 177/250 cm3?\nKarel 23.8.2009 8:12\nTak jak mi připada nelogicke mit u sebe legalně male množstvi drogy( kde jsem ji legalně koupil?) tak mi připada nelogicke prodavat motorky a auta ktere jezdi přes 200km když tuto rychlost nemohou legalně nikde využit. Nestalo by zato sjednotit evropska pravidla a zablokovat motorky a auta na určitou rychlost. Rychlost je totež co alkohol jde se ji opit.\nHonza42 23.8.2009 11:33\nRe: Tak jak....\nPo Německu můžete zcela legálně jezdit klidně 250km/h. A kupodivu se tam nikde kolem dálnic hromady mrtvol neválí.\nOpít a zabít se lze i vodou. Po vypití cca 8-10litrů přichází u většiny lidí kolaps a smrt. A dokonce se i takoví jedinci najdou, co to zkusili. Navrhuji zakázat vodu.\nBolek 23.8.2009 15:47\nMilý Honzo, on má Karel ale vlastně pravdu. Jako držitel zbrojního průkazu také nesmím vlastnit zbraň střílející dávkami, na př. samopal nebo kulomet. Zákon prostě předpokládá, že nezodpovědný držitel takové zbraně by mohl být nebezpečný svému okolí. Proč tedy nezodpovědní darebáci mohou vlastnit vozidla, která umožňují jezdit vysokou rychlostí a ohrožovat životy ostatních účastníků silničního provozu? Taková rychlá vozidla by měli mít výhradně zdravotníci, hasiči a policajti. Normálnímu nezakomplexovanému člověku přece stotřicítka stačí, nebo ne?\nSchmouddle 24.8.2009 11:06\nOmyl, omyl...zákaz automatických zbraní je státem vyžadován proto, protože stát a jeho orgány chtějí mít nad občany navrch i silově. Čeho se socialistický stát obává nejvíce? Nezávislých občanů, co po státu nic nechtějí a dokáží si svoje věci zařídit sami.\nLegálně můžete vlastnit například CZ858, který se od vz58 liší pouze tím, že je to poloautomat. Ale 7,62x39 je to stejné, tak stát aleposň omezuje typy munice...ale FMJ munice je mezi lidem stejně spousta a všichni si ji schovávají na "horší časy".\nA teď quízová otázka: Jaký je časový rozdíl mezi full-auto a semi-auto režimem na 20-ti raném zásobníku?\nDám ruku do ohně, že pokud stojíte na straně "příjemce" tak je to ale úplně jedno.\nŠerlok Homeless 22.8.2009 16:23\nTak ňák to asi bude\nVětšinou. Tentokrát bez výhrad.\nortelius 22.8.2009 15:32\nK tomu doporučuji tuto pěknou sérii článků:\nortelius 22.8.2009 15:33\nŠerlok Homeless 23.8.2009 15:01\nMám za to, že materiální aspekt přestupku je vyloučen pouze v případě, že značka (abychom se drželi autorova příkladu) omezení rychlosti byla v daném úseku použita bezdůvodně nebo rychlost byla snížena nadměrně. K dokazování materiálního znaku přestupku tedy stačí vyjádření obce (nebo toho, kdo tuto značku umístil), zdůvodňující (řekněme pro případného soudce věrohodně), že snížení rychlosti bylo nutné.\nNaopak, v opačném gardu, často jsem se - zejména při pracích na silnici, setkal se značkou omezení rychlosti nenásledovanou v mnohakilometrovém úseku ani křižovatkou, ani značkou "konec omezení". Vozidlo, které by se striktně drželo formálních pravidel, zablokuje provoz. Pokud by kilometr za takovou značkou v místě, kde je omezení rychlosti opravdu evidentně bezdůvodné, stál policajt a vybíral, pak by aplikace požadavku na dokazování materiální stránky přestupku byla velmi pravděpodobně úspěšná.\nortelius 22.8.2009 15:31\nsilnice na projížďku\nUtkvěla mi v paměti silnice mezi Spišskou Novou Vsí a Rožnavou (na Slovensku). Na 40 km tam připadá asi 250 zatáček, mnohé z nich takřka o plných 180°. Moc nádherné :)\nTopýr 23.8.2009 14:29\nJeště že jste nám napsal, že je to na Slovensku. Jinak bychom fakt netušili, kde se může Spišská Nová Ves a Rožňava (nikoliv "Rožnava") nacházet. Děkujeme.\nNevericiTomas 23.8.2009 22:51\nA ono je 15 let od rozdelni povinnsti znat kazdou diru na slovensku? Uz vyrostla cela jedna generace, ktere je to u zadele...\nMalý Aston 22.8.2009 12:58\nOno to není tak zlé, trošku se to lepší!\nVelmi nešťasně bydlím na výpadové silnici z našeho městečka. Od cedule město je to cca 250 m a u baráku je měřič rychlosti takže jasně vidím kdo a jak se řítí a jakou rychlostí do města, naopak to mohu jen odhadovat. Bydlet u silnice není žádný med. Je podstatný rozdíl když jede někdo rychlostí 50 km/hod a když 120 km/hod. Pokud se nějaký debil pěkně zabije sám, je mi to jedno ale když trvale neslyším televizi nebo radio, může mne to nasrat.Je zajímavé, že drahá auta většinou rychost dodržují , nejhorší jsou čepičkáři ať mladí nebo ti co se za mladé ještě považují.Jak vidím debila v čepičce, tak bacha. Většinou ojetá auta z autobazaru a v očích smrt. Ale musím přiznat, že takových debilů je jen cca 10% ostatní se chovají normálně. Pokud se tato skupina pozabíjí bude i pořádek na silnicích, jenže mladí debilové se rodí a tak pořádek u nás na silnicích zřejmě dlouho nebude.\njezevec 23.8.2009 0:04\nRe: Ono to není tak zlé, trošku se to lepší!\nPokud jste se zhmotnil z mlhovin andromedy právě v takovém baráku, a zůstal uvězněn v chronoklastické křivce - pak vaše stesky chápu.\nPokud ale bydlíte dobrovolně na výjezdu obce - pak ano bydlení na výpadovce na výjezdu z obce má jiné paramtery než na pěší zoně, a jiné parametry než sto metrů od (nově postavené) dálnice.\nPokud jste sám někdy v životě jel dobrovolně rychleji než 45km/hod - bojujte za obchvat, ale ne za to aby lidi jezdili nenormálně.\nTopýr 23.8.2009 14:35\nTřeba já bydlím zhruba v podobně situovaném baráku, do kterého jsem se opravdu zhmotnil z mlhovin andromedy,totiž - narodil jsem se do něj. Můj předek postavil ten barák v dobách, kdy naší obcí projížděla denně cca 4 auta. Kdybych měl lepší mušku, střílím motorkáře z okna maticemi z praku.\nBaghíra 22.8.2009 12:00\nPatronem řidičů je svatý Kryštof\nkirast 22.8.2009 11:30\nNekonečný diskusní seriál o tom, jak se má "správně" jezdit.\nŘekl bych, že "správně" se má jezdit podle předpisů. Pokud je předpis "blbý", neznamená to ovšem, že se nemusí dodržovat. O tom který předpis je blbý a proč je blbý máme totiž rozdílné názory. Tak například já si myslím, že jezdit vpravo je opravdu nesmyslný předpis. Od jakmrtva se jezdilo vlevo a až nacistická zvůle zavinila tento zcela neúnosný stav. Proto tento předpis nebudu dodržovat a budu jezdit vlevo. Dobré, ne? Takže bojujme na politické scéně proti blbým předpisům a zákonům, ale dokud platí, dodržujme je. A pak bude jedno, jestli pojedu ve staré plechovce s odznakem Favorit nebo v nejnovějším Volkswagenu nebo na motorce, na silnici se skoro jistě dohodneme.\njezevec 22.8.2009 11:52\nRe: Nekonečný diskusní seriál o tom, jak se má "správně" jezdit.\nAno správně se má jezdit pdle předpisů, v tom se asi shodnout všichni.\nA trestat by se mělo za rychlost nepřiměřenou, nikoliv nepředpisovou - v tom se shodneme taky?\nRychlost 250km/hod na prázdné suché dálnici za dobré viditelnosti je zcela bezpečná, stejně jako rychlost 150 na prázdné přehledné okresce bez křižovatek. Ježděním v protisměru ohrožuji - rychlost 80 v polích na výjezdu z obce ohrožuje jen moje body. Z toho pak vzniká neúcta k předpisům.\nPavel 22.8.2009 14:10\nJá bych trestal důsledky tj. nezvládnutí vozidla a zavinění nehody. Na to ovšem policie rezignovala a postihuje jen ty, kteří sice nic nezavinili, ale překročili limit rychlosti, který tento moudrý stát nastavil jako jedině správný. Myslíte, že jet 50 kolem ostrůvku tramvaje ze které právě vystupují lidé je to správné ořechové? A Vy co říkáte, že jet pomaleji nikdo nezakázal máte pravdu. Problém je v tom, že v daném okamžiku nepřiměřená rychlost je dle moudrého státu správná.\nM. 22.8.2009 10:55\nMám "rád" takové plechovkáře,...\n...kteří se chovají při odbočování doleva přesně tak, jak popisuje autor. Oni opravdu dají blinkr a zařadí se doprostřed! Ale oni se vůbec nepodívají za sebe, jestli ten blinkr mohou dát! Oni totiž většinou jedou tak sotva 40 (protože přemýšlejí o tom, kam odbočit), takže brzdí (i proovoz za sebou) a pak najednou dají blinkr a vjedou doprostřed! Zrovna, když je předjíždím málem tou povolenou padesátkou! To vše proto, že blinkry jaksi nejsou v módě a asi jen blb je používá. Stalo se mi jen minulý týden dvakrát...\nA ten výjezd z vedlejší na čtyřproudovou hlavní? Když jedu po hlavní a z boku mi vyjede slušné auto, tak se na ty dva pruhy klidně vejdeme. Když ten automobilista je takový, že po vyjetí na hlavní chvilku kličkuje zleva doprava, motá se a cesta je mu úzká (asi mu to točení volantem moc nejde), tak se mu ten motorkář zdá strašně rychlý (jak popsáno v příspěvku).\nNo, a když jsem jel asi před měsícem v obci povolenou 50, tak mi tam z boku vyjelo auto, protože jeho řidič "si myslel, že to ještě stihne". Nestihl. Takže motorku už zase nemám...\nKdybych jel rychle(ji), tak by neměl odvahu mi tam vyjet, anebo bych už to tu nepsal...\nMarat 22.8.2009 13:17\nRe: Mám "rád" takové plechovkáře,...\nTakřka denně a to i několikráte denně vidím na křižovatkách že řidiči vyhazují blinkr až když odbočují, takže ten blinkr vyhazují už zbytečně. Nemusí přece to svému blbému autu ukazovat že odbočuje až když točí volantem, ale tím blinkrem má ukazovat za ním jedoucím, že hodlá odbočit. Také dokáží na křižovatce odbočit z levého proudu do prava přes dvě lajny. Takovým řidičum by se měl na místě odebrat řidičský průkaz a pokračovat v cestě by měli pěšky.\nfigura 22.8.2009 23:21\nJak říkával pan Horníček: "Dává znamení, že odbočil." Také jsem hotový, když řidič zničeho nic dupne na brzdu a v křižovatce hodí blinkr. Na druhou stranu, ti méně slušní jenom dupnou na brzdu a odbočují.\nChris Kelvin 23.8.2009 0:32\nTo jsem jednou takhle odbočoval ze staré kolínské. Takže jsem dal blinkr, zařadil se do jasně odděleného odbočovacího pruhu a v okamžiku, kdy jsem začal zpomalovat a chystal se odbočit, mě (zleva!) předjel rozvrzanej pick-up z feldy zhruba stodvacetikilometrovou rychlostí. Tedy nejen přes tlustou čáru, ale i přes odbočovací pruh. To už se moc komentovat nedá. Jediné štěstí asi bylo, že víc mu to nejelo, jinak jsme byli v sobě. Teda možná ne, do zrcátka jsem se i přesto díval, takže jsem ho viděl. Ale musel bych hodně prudce brzdit, a to dělám nerad.\npetr v. 23.8.2009 10:57\nŘidič má plné právo předpokládat, že on a všichni kolem něj jezdí podle stejných pravidel (mimo jiné 50/90/130) a podle toho kalkulovat řešení dopravních situací. Pokud někdo svévolně jezdí 50 či více km nad limit v místě povolený, stává se nevypočitatelným prvkem - což není nic oč by bylo třeba stát v provozu o dnes obvyklé hustotě.\nGandalf 23.8.2009 14:46\nNo, právo předpokládat, že .... určitě má. Já za volantem raději předpokládám, že vedle mne jezdí po silnici dost blbů a tudíž že každý udělá tu nejméně očekávanou pitomost. A zatím se mi to vždycky vyplatilo (klep, klep klep na dřevo).


Photos Video Fotografie Skateboard Spokey Drone\nSKU: 1000078703 Napište první hodnocení tohoto produktu\nSkateboard Spokey Drone je perfektní skateboard pro děti, které jsou skateboardingem nadšeny a chtějí si vylepšit své skateboardingové dovednosti. Je vhodný pro všechny uživatele do 50 kg, takže vaši nejmladší jej budou moci používat po několik let.\nAtraktivní design, který si vaše děti zamilují Skateboard Spokey Drone se může chlubit atraktivním designem v jasně modré a černé barvě, díky čemuž se do něj vaše děti okamžitě zamilují. Skateboarding je pro děti skvělý sport, protože je zábavný a umožňuje jim mít dostatek pohybu, takže skateboard Spokey Drone jistě pomůže vašim dětem strávit ještě více času na čerstvém vzduchu. Prvotřídní kvalita a skvělé ovládání Skateboard Spokey Drone je vyroben z vysoce kvalitního javorového dřeva, což je pro skateboardy ta nejlepší volba. Jeho 9 vrstev zajišťuje vynikající odolnost, takže vaše děti budou moct tento skateboard používat několik let. Spolehlivá ložiska, přizpůsobitelná kolečka a zpevněná protiskluzová páska zajišťují bezpečný a příjemný skateboarding bez ohledu na povrch. To dělá ze skateboardu Spokey Drone tu nejlepší volbu pro všechna skateboardingová dobrodružství. Hlavní výhody skateboardu Spokey Drone Hladká jízda – precizně vyrobená ložiska určují plynulost jízdy a dosaženou rychlost. Vhodná na různé povrchy - díky pružným kolečkům z PU, která jsou odolná vůči oděru Vysoká kvalita a odolnost - díky použití javorového dřeva Lepší ovládání – díky zpevněné protiskluzové pásce Technické parametry\ndeska: 79 x 20 cm, kolečka: 54 x 36 mm


Komiksová soutěž | Atelierforart.cz\nDomů / Komiksová soutěž\nCartooneast vyhlašuje mezinárodní komiksovou soutěž na téma Silence Soutěž organizují Brain Sneezing & Cartoons Therapy s podporou Mezinárodní visegrádského fondu. Tři první místa jsou finančně ohodnoceny. Dílo by nemělo překročit rozměr A4. Každý autor může zaslat nejvýše 5 prací. Soutěž není omezena vybranou technikou, formou, žánrem. Umístění je ohodnoceno v pořadí 500, 300 a 200 eur. Zasílat příspěvky lze e-mailem i poštou. Uzávěrka je 15. srpna 2017. Další informace: www.cartooneast.com Zdroj: Culturenet, 14. 6. 2017\npost-title Komiksová soutěž\nCartooneast vyhlašuje mezinárodní komiksovou soutěž na téma Silence\nSoutěž organizují Brain Sneezing & Cartoons Therapy s podporou Mezinárodní visegrádského fondu. Tři první místa jsou finančně ohodnoceny. Dílo by nemělo překročit rozměr A4. Každý autor může zaslat nejvýše 5 prací. Soutěž není omezena vybranou technikou, formou, žánrem. Umístění je ohodnoceno v pořadí 500, 300 a 200 eur.\nZasílat příspěvky lze e-mailem i poštou.\nUzávěrka je 15. srpna 2017.\nDalší informace: www.cartooneast.com\nZdroj: Culturenet, 14. 6. 2017