Péče o tělo » Ztráta hmotnosti » Dieta pro 2 krevní skupiny, -3 kg, 7 dnů. Recenze\nZhubněte až 3 kg za 7 dní.\nJedinec, který je nositelem krve A(II) tzv. "farmáři". Historicky to spojují s tím, že asi 20 tisíci lety se začalo rozvíjet zemědělství, a u lidí projevuje agrární dovednosti. Jak říká statistika, je nyní téměř 38% lidí, kteří mají krev druhé skupiny. "Kultivátory" se liší citlivý trávicí systém, dostatečně silnou imunitu, je snadné se přizpůsobit novým podmínkám, a nejlepší způsob, jak odstranění nervového napětí pro ně je zklidnění. Dnes seznamte vás s pravidly výživy, doporučenými pro dosažení souladu s lidem, v žilách nichž proudí krev druhé skupiny.\n1 Požadavky dieta pro 2 krevní skupiny\n2 Menu dieta pro 2 krevní skupiny\n3 Příklad jídelníčku, dieta pro druhou skupinu krve na týden\n4 Kontraindikace dieta pro druhou skupinu krve\n5 Přednosti stravy pro krevní skupiny 2\n6 Nevýhody dieta pro druhou skupinu krve\n7 Re držení diety pro krevní skupiny 2\nPožadavky dieta pro 2 krevní skupiny\nNejprve věnovat pozornost "frézy" na seznam potravin, což vede ke snížení nebo zvýšení tělesné hmotnosti.\nK jídlu, která může vést k hromadění přebytečných kilogramů , patří takové produkty.\nMasný výrobky. Maso ze stravy je lepší odstranit. Je to špatně stravitelné a není až do konce absorbován vaším tělem, což vede k hromadění tuku a toxinů.\nMléčné výrobky. Vaše tělo špatné, vyrovnat se s trávením bílkovin potravin, se rychle transformuje ji do tukových zásob. Užívání mléko želé přispívá k zpomalení metabolických procesů probíhajících v těle.\nV limě a zeleninová fazole. Tyto luštěniny dary přírody špatné "přátelé" s zažívací enzymy a mohou zpomalit metabolismus.\nPšenice. Tato obiloviny kultura ovlivňuje působení inzulínu, což může vést ke zdravotním problémům různé povahy.\nA to vám v hubnutí lidé z druhé skupiny krve je přítomnost ve stravě na další jídlo.\nSója. Tento zástupce rodiny luštěniny - jedna z nejstarších rostlin, který začal kultivovat lidí. Sója je velmi oblíbeným produktem i u vegetariánů z-za obsah živin. Její užívání umožňuje rychle vyrovnat se s hladem, bez "bonusu" v podobě kalorií. Sójové výrobky jsou dobře vstřebává v těle, "frézy" a urychlují trávicí procesy.\nRůzné rostlinné oleje. Použití v potravinách rostlinných olejů zlepšuje trávení, napomáhá správnému vstřebávání jídla a snižuje otoky.\nAnanas. Šťavnaté plody ananasu obsahují cenné vitamíny ve velkém sortimentu. Toto ovoce podporuje zrychlení metabolismu. Bromelain, unikátní složky ananasu, skvěle odbourává bílkoviny a uvolňuje zánětlivé procesy v organismu.\nZelenina. Téměř všechny dary přírody obsahují relativně malé množství kalorií, ale dobře pomáhají naplnit a disaccustom nás jíst příliš mnoho. Také zeleninová výrobky normalizuje činnost střev a pozitivní vliv na metabolické procesy.\nNyní se podívejme na základní potravinové skupiny a definovat, které z nich pomáhají hubnout nebo udržovat váhu a přivést tělo "frézy" maximální prospěch.\nZ masných výrobků, jeden-dva krát týdně, můžete jíst kuřecí řízek, krůtí maso a kuře. A tady je úplně dovolit nestojí jehněčí maso, králíků, vepřové maso, hovězí maso, kachna a jako droby, jako jsou játra a srdce.\nMezi mořské plody přízvuk "farmáři" doporučeno, aby na makrely, sardinka, kapr, treska a pstruha duhového. Můžete také někdy jíst žraloka, štika, tuňák, tavit, mořského vlka. Nejsou doporučeny k jídlu sardel, beluga, sledi, úhoři, ústřice, sumce pruhované, mořský jazyk, losos a omar.\nZ mléka a kyselé mléko produkty jsou nejvíce užitečné pro postavu a zdraví "frézy" jsou sójové mléko a sýr. Neutrální produkty odborníci na výživu nazývají přírodní jogurt, sýry feta a mozzarella, jogurt, tvaroh, kozí mléko a sýr, různé tavené sýry. Není vhodné konzumovat tvrdé sýry (které nejsou uvedeny výše), máslo, podmáslí, plnotučné mléko, niva, zmrzlinu, mléčný zmrzlinový, potravinářský kasein a kyselina sérum.\nVelmi zřídka, lidé s druhou skupinou krve stojí za to jíst všechny vejce.\nMezi tukových přísad užitečné, jsou olivový a lněný olej. Právě jejich doporučené použití pro salátové dresinky maximálně často. O něco méně často konzumovat řepkový olej a tuk, vyrobený z tresčích jater. Vylučte z jídelníčku, sezamový, arašídový, kukuřičný a bavlněné oleje.\nMezi obilovin ve stravě pro "frézy" nejlepší uznány amaranth a pohanka. Také v jídelníčku vám může být podáván ječmen, ovesné a rýžové otruby, rýže, proso, trochu ovesné vločky a kukuřičné mouky. "Ne", stojí za to říci pšenici.\nKdyž už mluvíme o chlebu, odborníci radí jíst ten, že je vyroben z sojové mouky, pšeničných klíčků nebo rýže. Neutrální produkty - je to kukuřičný chléb, hláskovat, chleba z rýže nebo z lepku. Zcela vyloučit doporučené zrno a pšeničný chléb, chléb z žitného dort a pšeničnou matzo. A nenechte se mouky jídlo, ve kterém je pozorován zvýšený obsah bílkovin.\nZ ořechů a semen, a podle pravidel této diety, je třeba zahrnout do menu arašídy (někdy se můžete nechat hýčkat a burákové pasty), dýňová semínka a ořechy. Čas od času konzumovat vlašské a piniové ořechy, mák, slunečnicová semínka, slunečnice, lískové ořechy, jedlé kaštany. Zakázáno pití americké ořechy, pistácie a kešu.\nMezi luštěniny velmi užitečné jsou považovány čočka, zářivý fazole, černé fazole. Neutrální fazole - zatažené hrách a fazole, krmivo fazole, zelený hrášek, bílý hrášek a fazole. A není lepší jíst hrášek cizrna, fazole, měděné, červené a tmavé, limuzína fazole.\nUdělej důraz na takové zelenině a zelené jako špenát, mrkev, čekanka, pastiňák, červená cibule, petržel, listová řepa, kedlubny, cibule španělština a žluté, jedlý ibišek, Jeruzalémský artičok, čekanka, pórek. Také lze zapnout v menu celer, zelené olivy, dýně, chřest, ředkev, barevný zelí, řepu, kmín, zelená cibule, šalotka, mladé listy hořčice, tuřín, Brusel zelí a avokádo. Škodlivé pro vás jsou považovány všechny druhy oliv (kromě zelených), žlutá a zelená paprika, čínské a zelí, lilek, skleníkové houby, feferonky, rajčata.\nNejužitečnější bobule a ovoce pro držitelé druhé skupiny krve: rozinky, fíky, grapefruit, borůvky, třešně, ananas, švestka, brusinka, ostružina, meruňka, citron, brusinky. Neutrální jsou považovány za vodní meloun, granátové jablko, meloun, datle, kaki, nektarinky, broskve, citrusy, rybíz červený a černý, jablka, černé hrozny, jahody, hrušky, kiwi. Není doporučeno, banány, kokosové ořechy, mandarinky, Muscat meloun, papája a pomeranče.\nKoření a koření, které můžete sezóna jídla - to je zázvor, černý melasa, sóji a česneková omáčka, ječný slad. Také není pod zákazem mandle extrakt, estragon, křen, kmín, kardamom, bazalka, badyán, skořice, kari, kurkuma, bobkový list, španělská paprika, rozmarýn, tymián a kopr. Nenechte se unést potravinářský želatina, černou a bílou, čerstvě mletý pepř, vinný, jablečný, balsamikovým octem, kapary.\nZ omáčky užitečné hořčice. Můžete jíst trochu a různé džemy, želé, marinády, kyselé okurky. Zlikvidujte majonézy, kečupu a pikantní sójové omáčky.\nMezi nápoje jsou užitečné zejména šťávy z meruněk, černého rybízu, třešně, švestky, mrkev, grapefruit, celer, ananas. Také se skvěle hodí k vašemu tělu voda s přidáním čerstvé citronové šťávy, přírodní káva, zelený čaj. Neutrální nápoje jsou považovány za jablečný mošt, zeleninové šťávy z doporučených darů přírody, jablečný a hroznový džus. Z alkoholu, v případě potřeby, můžete si dovolit malé množství bílého nebo červeného vína. Není doporučeno jíst úplně šťávy z rajčat, pomerančový fresh, černý čaj a silné alkoholické nápoje.\nUžitečné jsou považovány za odvary z šípky, heřmánek, st john tečkovaná, kozlík lékařský, echinacea, hloh, lopuch, ženšenu a vojtěšky. Je také možné pít nápoje na bázi černého bezu, šalvěje, chmele, listy jahod a malin, ledvin bílé břízy, pampeliška, ovčáci kabelky, kořen lékořice, matka a nevlastní matkou, tymiánu a lípy. Nežádoucí rebarbora, kukuřice hedvábí, jetel, kajenský pepř a kočičí kočka.\nStejně jako jakékoliv jiné metody snížení nebo udržení hmotnosti, dieta pro druhou skupinu krve je doporučeno kombinovat s fyzickou námahou. "Farmáři" je nejvhodnější sport velmi silné intenzitě. Například, to může být plavání, jóga, aerobik, prováděná v nezkušený tempem, cvičení, zaměřené na protahování svalů.\nNavrhované stravy je možné vždy dodržovat. Jen při touze shodit váhu zkrácený kalorický a děláme porce méně rozsáhlých, ale při požadavku udržení stávající tělesné hmotnosti nebo sady chybějící kilogram zvyšujeme ukazatele data.\nMenu dieta pro 2 krevní skupiny\nPříklad jídelníčku, dieta pro druhou skupinu krve na týden\nSnídaně: 150 g tvarohu s kousky sušených švestek; zelený čaj.\nNosh: drť z jednoho grapefruitu.\nOběd: miska dýně polévka-pyré a 150 g rybí filé, vařené s použitím grilu.\nSvačina: 50 g oříšky.\nVečeře: pohanka kaše (do 200 g v konečné podobě), a také mrkev-zelný salát, lehce naplněné rostlinným olejem a čerstvě vymačkanou šťávou z citronu.\nSnídaně: pohanka kaše; mrkev v korejštině a zelený čaj.\nOběd: 150 g vařené kuřecí prsíčka a 3 stanice al chřest fazole v vařený podobě, pár kousků čerstvého ananasu.\nSvačina: několik švestky.\nVečeře: salát z ananasu, vinných hroznů a hrušek (asi 300 g).\nSnídaně: pohanka chléb; hrst oříšků; sklenici mrkvové šťávy nebo zelený čaj.\nNosh: pár meruněk.\nOběd: 150 g rýžové kaše a asi 200 g zeleninový guláš.\nSvačina: hrst sušených plodů.\nVečeře: 200 g ryb, vařené na grilu; salát z čerstvé mrkve a celeru; sklenici jogurt.\nSnídaně: vařené pohanka; strouhané mrkve; sklenici třešňového džusu.\nNosh: 4 švestky.\nOběd: pár lžic vařený hnědé rýže plus plátek pečené libové ryby; sklenici mrkvové šťávy.\nVečeře: 200 g nízkotučný tvaroh s plátky ovoce; šálek bylinného čaje.\nSnídaně: salát z zelí a mrkev; asi 150 g hroznů a zelený čaj.\nOběd: miska zeleninové polévky; 150 g vařené nebo vařené, grilované ryby; sklenici šťávy z grapefruitu.\nSvačina: kelímek jogurt.\nVečeře: 150 g tvarohu s pár nakrájená švestky; bylinkový čaj.\nSnídaně: pohanka přípitek a 50 g oříšků; káva nebo čaj.\nNosh: jablečno-švestková salát.\nOběd: vařené kuřecí prsa (150 g); 2 stanice al vařený rýže (nejlépe hnědého); ošouchaný mrkev.\nSvačina: pár meruněk.\nVečeře: pečená na grilu ryby a čerstvé okurky.\nSnídaně: 2-3 žito bochník a sklenici mrkev-jablečný čerstvý.\nNosh: pár plátky ananasu a hrst ostružin.\nOběd: plátek parní ryby a dušené zeleniny; tomel.\nSvačina: jablko pečený podobě.\nVečeře: parní ryby nebo libové maso, vařené bez přidání másla (cca 150 g); greeny; čaj, nebo, pokud je to žádoucí, sklenka červeného suchého vína.\nKontraindikace dieta pro druhou skupinu krve\nPokud ne rysů zdraví, které vyžadují zvláštní výživu, kontraindikace k dodržování diety pro lidi s druhou skupinou krve ne.\nSamozřejmě, pokud máte alergii na nějaké jídlo, nebo jeho spotřeba způsobuje nepříjemné pocity, jíst ho nemusíte. Naslouchat svému tělu.\nPřednosti stravy pro krevní skupiny 2\nNa vaše tělo, při správném zkompilovaný menu, budou pocházet všechny komponenty potřebné pro jeho správné fungování.\nMůžete mít chutné a různě stravovat, výběr z mnoha nabízené jídlo tu, která se vám podle chuti.\nStrava je univerzální. S její pomocí je možné a tímto způsobem shodit na váze, a udržet hmotu, a dokonce i dostat se lépe.\nNevýhody dieta pro druhou skupinu krve\nNe všechny budou moci snadno zapamatovat všechny diety-doporučení hned. Lepší vytisknout seznamy povolených a zakázaných potravin a mějte je po ruce.\nBudete možná muset radikálně změnit některé stravovací návyky. Koneckonců, dobré, stojí za to držet se této metody neustále.\nRe držení diety pro krevní skupiny 2\nPokud se cítíte dobře, pokud se týkají chovu "frézy", žijte podle pravidel této diety vždy. Nebo alespoň se snažte minimálně odchýlit se od základních principů výživy, s nimiž jsme vás zavedeno.


T-Mobile 3G se rozrůstá do Olomouce – MobilMania.cz\nT-Mobile 3G se rozrůstá do Olomouce\nčlánek Hermod vyzývá O2: vydejte nám nové SIM karty SDÍLET NA FACEBOOKU TWEETNOUT\nMinulý týden ve čtvrtek oznámil T-Mobile spuštění 3G sítě v Českých Budějovicích, dnes přišla na řadu Olomouc. Konečně také hanácká metropole se dočkala pokrytí sítí třetí generace a po Brnu, Praze, Plzni a výše zmíněných Českých Budějovicích se stala pátým městem s nejrychlejší datovou sítí u nás a dle zprávy operátora také jednou z nejmodernějších na světě. Mobilní vysokorychlostní internet je nyní dostupný pro 87 % obyvatel Olomouce.\nNavíc si noví i stávajícící klienti mohou zdarma vyzkoušet tuto novinku v praxi. Paušálistům nabízí zvýhodnění Surf+ či Surf&Mail+ na měsíc zdarma, Twisťákům pak Twist Surf+ na dva týdny bez poplatku. Ovšem pozor, nabídka platí pouze pro první aktivaci balíčků. Ovšem mějte se před daty u T-Mobile na pozoru, balíčky nekryjí všechen datový provoz a například majitelé iPhonů využívající Surf&Mail+ (jeden příklad za všechny), kteří místo běžné ceny 238 Kč platí 838 Kč, což je cena odpovídající tarifu Internet+, který pokrývá všechen provoz. Více vám naštěstí T-Mobile nenaúčtuje.\nPřed datovými balíčky od T-Mobile se mějte na pozoru, mohli byste platit víc, než si myslíte\nT-Mobile využívá technologii od společnosti Nokia Siemens Networks, která je založena na standardu HSPA a teoreticky umožňuje datové přenosy s rychlostí až 14,4 Mbit/s pro download. Během léta budou 3G služby dostupné i v dalších krajských městech. Do konce září si rychlé mobilní surfování vychutnají obyvatelé v Pardubicích, Ústí nad Labem, Hradci Králové, Liberci, Ostravě a Karlových Varech. Na konci roku by měly být pokryty celkem tři desítky měst.\nDiskuze (41) | › Hermod vyzývá O2: vydejte nám nové SIM karty\nTémata článku: Operátoři, T-Mobile, 3G, Mobil, Olomouc


Agriturismo Borgo San Benedetto - NEJLEPŠÍ CENY ubytování ve městě Gubbio\nLoc. San Benedetto Vecchio 58, Gubbio, Gubbio, Itálie, 6024 - Zobrazit na mapě\nAgriturismo Borgo San Benedetto – podrobnější informace\nVýhodně umístěný ve městě Pietralunga,je hotel Agriturismo Borgo San Benedetto skvělou základnou pro prohlídku tohoto živého města. Odtud mohou hosté užívat snadný přístup ke všemu, co může toto živé město nabídnout. Díky své výhodné poloze, nabízí hotel snadný přístup k místům, která musíte vidět.\nAgriturismo Borgo San Benedetto nabízí dokonalý servis a všechno základní vybavení s cílem posílit cestovatele. Hotel poskytuje Wi-Fi zdarma ve všech pokojích, zařízení pro tělesně postižené, parkoviště, rodinný pokoj, grilovací zařízení s cílem zajistit našim hostům co největší komfort.\nVychutnejte si vysoce kvalitní vybavení pokojů, v některých pokojích včetně topení, balkon/terasa, televize, satelit / kabelová TV, toaletní potřeby, které vám pomohou dobít energii po dlouhém dnu. Po celý den si můžete užívat pohodovou atmosféru venkovní bazén, zahrada. Ideální polohou a vyhovujícím vybavením, je hotel Agriturismo Borgo San Benedetto perfektní volbou v mnoha ohledech.\nInformujte prosím Agriturismo Borgo San Benedetto o svém předpokládaném čase příjezdu předem. Tuto informaci můžete napsat do políčka pro zvláštní požadavky při rezervaci nebo se obraťte přímo na ubytování. Kontaktní údaje jsou uvedeny v potvrzení rezervace.\nVšichni cestovatelé (22) Páry (12) Rodiny s malými dětmi (4) Rodiny se staršími dětmi (1) Skupiny (5)