Tomášek: Rozhodnuto není, doma si věříme - iDNES.cz\nTomášek: Rozhodnuto není, doma si věříme\nOstrava - Hokejisté Vítkovic stojí na prahu vyřazení z play-off. Ve čtvrtfinále prohrávají se Spartou Praha 2:3 na zápasy. Věří však, že je domácí chorály a potlesk nabudí a sérii opět srovnají. Vítkovičtí hostí Spartu v pátek od 17 hodin. "Věříme si, chceme vyhrát a jet na rozhodující duel do Prahy," říká vítkovický útočník Martin Tomášek.\nDo Prahy jste odjížděli povzbuzeni skvělými domácími zápasy, přesto jste prohráli 1:6. Čím to, že se vaše hra doma a venku tak liší?\nNejsme v tom sami, hráli jsme to samé, co Sparta u nás. Každý má své domácí hřiště hodně nahrané, cítí se jistěji, sebevědoměji. A velkou roli, hlavně v našem případě, hrají fanoušci. Povzbudí, vyburcují, vyhecují.\nVe středu jste dostali první gól od Sparty při vlastní přesilovce...\n...ano, to byla škoda, ale ještě horší bylo, že to bylo jen pár vteřin před koncem první třetiny. A navíc tahle série je také o tom, kdo dá první gól. Zatím to bylo pokaždé tak, že kdo skóroval první, vyhrál nakonec celý zápas.\nChvílemi to vypadalo, jako by vám už docházely síly, jak jste na tom?\nDobře, v tom není problém. Po čtvrtém gólu Sparty už jsme trochu šetřili síly na další zápas, otočit v Praze takový stav, to by byl malý zázrak.\nKvůli problémům s kotníkem už dvakrát nehrál Zbyněk Irgl. Jak moc ve vašem útoku chybí?\nHráli jsme spolu celou sezonu, takže nám samozřejmě chybí. Ve čtvrtek byl Zbyňa na rozbruslení, říkal, že chce hrát, ale nevím, jestli jej doktor pustí.\nTémata: čtvrtfinále, HC Vítkovice Ridera


Šlégr chce na led. Zaskočí za něj ve sněmovně kmotr Benda? | Domov | Lidovky.cz\n6. května 2013 8:54 Lidovky.cz > Zprávy > Domov\nPRAHA Zastesklo se mu po hokeji. Už minulý rok pomáhal olympijský vítěz z Nagana Jiří Šlégr (LEV 21) Litvínovu v několika zápasech, tentokrát si pohrává s myšlenkou, že by poslaneckou lavici kvůli hokeji opustil nadobro.\n„Mohu říct, že o tom uvažuji. Důvodem je návrat ke sportu, obě činnosti naráz dělat nelze, to by bylo problematické,“ potvrdil LN Šlégr, který už s týmem Litvínova zase trénuje.\nA pomoc zkušeného obránce by klub ze severu Čech přivítal. „Jirka před nějakou dobou skončil kariéru, ale já si myslím, že už jen tím, jaká je osobnost, by posilou byl. Otázka je, co mu dovolí zdraví, má poměrně velké problémy se zády,“ přemítá další bývalý hokejista a v současnosti výkonný ředitel litvínovského klubu Robert Kysela.\nŠlégr o svém odchodu z dolní komory parlamentu ještě stoprocentně nerozhodl, jasno by podle jeho slov mohlo být už tento týden. Ve straně bývalého premiéra Jiřího Paroubka se proto o celé situaci živě diskutuje. Jasný už je i plán, co dále dělat. Stačí se podívat na ústeckou kandidátku ČSSD, na níž Paroubek se Šlégrem ještě před založením nové strany kandidovali do Poslanecké sněmovny.\nŠlégra by nahradil severočeský podnikatel, Paroubkův dlouholetý spolupracovník a přítel, který je dokonce kmotrem jeho dcery, Petr Benda.\n„Ano, pokud k odchodu Jiřího Šlégra dojde, nahradí ho Petr Benda. Už jsme o tom spolu hovořili,“ přiznává LN Paroubek. Bývalý šéf ústecké ČSSD, který byl v minulosti spojován například s náborem takzvaných „mrtvých duší“, díky nimž měl ovlivňovat dění v sociální demokracii, je na novou roli poslance připravený: „Té práci bych se případně po zbytek tohoto volebního období určitě rád a naplno věnoval.“\nJ. Kos Nestačí na TO ! Jsou poslanci, kteří by hráli hokej a ještě byli v dozorčích... 13:09 6.5.2013\nM. Komárek Re: Nestačí na TO ! a platí pravidlo, že čím je IQ nižší, tím více funkcí... 13:41 6.5.2013\nJ. Belling Já vždycky zastával názor, že by se i Paroubek měl víc věnovat hokeji. 11:45 6.5.2013\nP. Cis Re: Já vždycky zastával názor, Ano, v Chemopetrolu bude nepochybně... 11:56 6.5.2013\nM. Komárek Re: Já vždycky zastával názor, Dostane na starost kantýnu? 11:59 6.5.2013


Bohemka konečně vyhrala - Bohemka\nBohemka konečně vyhrala\nDlouhá šňůra šesti zápasů bez výhry skončila, Bohemka porazila doma Karvinou 2:0 a šest tisícovek fanoušků mohlo opět oslavit tříbodový zisk. Bohemka vstoupila do utkání do samotného začátku aktivně a svírala soupeře na vlastní polovině, nebezpečné akce přicházely především z levé strany. Soupeř se uchýlil k taktice simulování, zdržování a provokací fanoušků. Fanoušci "klokanů" se dočkali ve 37. minutě, po faulu na Bartka proměnil penaltu Sňozík. Ve druhé půli pokračovala Bohemka v trvalém tlaku, zvýšení a potvrzení vítězství se dočkala Bohemka po brance Rótha v 63. minutě.\nBohemians 1905 2 : 0 MFK OKD Karviná\n93. Konec utkání, Bohemka zaslouženě zvítězila 2:0.\n90. Sudí nastaví tři minuty.\n89. Bohemka zahrávala dva rohové kopy, po druhém nesedla střela Jankovi, míč ale vrátil zpět do malého vápna Adam, jeho střílený centr nikdo do sítě neusměrnil a míč jen prosvištěl vápnem.\n88. Poslední střídání Bohemky, odstoupil Aziz Ibragimov, nahradil jej Vlastimil Karal.\n87. Do vápna se vřítil Macek, otřel se o Nikla a upadl, sudí jej vybízí ať okamžitě vstáva, Nikl mu za filmování od plic vyčinil.\n86. Rychlý útok Karviné potáhl mladý Jursa, kombinace s Richterem ale naštěstí hostům nevyšla.\n83. Morávek zachytil rozehrávku Karviné, posunul Škodovi, ale ten si nezpracoval ideálně a hosté se v pohodě ubránili.\n82. Střídání Bohemky, odstupuje Férenc Róth, nahradí jej Jan Růžička.\n81. Střídání Karviné, odstoupil Juroszek, nahradil jej Richter.\n80. Žlutou kartu obdržel Juska.\n77. Rychlý brejk Bohemky, zleva přenesl hru Morávek na Ibragimova, který pohotově zakončoval, gólman musel jeho střelu na přední tyč vyrazit na roh. Po rohu se BOhemka neprosadila.\n76. Centrovaný míč z přímého kopu skončil hlavičkou na Sňozíka, ale po teči našeho hráče si poradil.\n75. Hosté se konečně snaží uspět také fotbalovými výkony, jejich obléhání vápna Bohemky skončilo bez zakončení, ale další útok končí faulem na hranici vápna.\n72. Utkání sleduje 5984 diváků.\n70. Rozdivočelý, jinak se to nedá nazvat, obdržel žlutou kartu. Konečně jsou potrestány jeho hrubé fauly, tentokrát nebezpečným skluzem zajel do Rychlíka.\n56. Ještě jedno opomenuté střídání Karviné, odstoupil Rýdel, nahradil jej Dittrich.\n67. Další slibná akce Bohemka, rychlý protiútok šel přes Škodu k Ibragimovi na levé straně, ten vrátil rozeběhnutému Róthovi, jeho tvrdá střela šla ale úplně mimo.\n65. Karviná střídá, odstoupil Ficek, najradil jej Milosavljev.\n63. Bohemka sevřela Karvinou ve vápně, nakonec se podařilo Morávkovi s Róthem vydolovat míč a Róth z levé strany propálil ležícího obránce a gólmana.\n63. Férenc Róth zvyšuje na 2:0!\n62. Centr z hloubi pole zakončoval efektně přes hlavu Škoda, ale jeho pokus se nevešel mezi tři tyče.\n61. Za faul na Škodu vidí žlutou kartu David Gill.\n60. Po centru z pravé strany hlavičkoval Škoda pod břevno, gólman Kučera vytěsnil konečky prstů.\n59. Do sliné šance se řítil Ibragimov, ale hostující obránci mu míč v poslední chvíli ukopli.\n58. Další nepovedená přihrávka Adama, který tak zastavil slibný protiútok Bohemky.\n57. Centr Rychlíka směřoval na Nikla, jeho hlavička směřovala na šibenice, ale gólman byl připraven.\n57. Teď byl pro změnu faulován Janek, Bohemka bude rozehrávat přímý kop z pravé strany.\n56. Adam nepochopitelně pokazil jednoduchou přihrávku, situaci musel zachraňovat Janek, podle výroku sudího, faulem.\n54. Rychlý útok Bohemky po levé straně, Morávek si perfektně zpracoval ze vzduchu, posunul Róthovi jeho střílený centr na Škodu neprošel.\n53. Marek Nikl si perfektně poradil v souboji s Opicem, za což sklízí potlesk.\n51. Morávek zachytil rozehrávku soupeře, vysunul Škodu, kterému ale pokus o střelu nebo centr vůbec nevyšel a mířil úplně mimo.\n50. Adam převzal přihrávku od Morávka, přehodil si míč na levou nohu, jeho střelu prřipravený gólman Kučera kryl.\n49. Střídání Bohemky, odstupuje Lukáš Hartig za potlesku tribun vestoje, přichází Milan Škoda.\n47. Nebezpečný pokus Opice o průnik zastavil včasným skluzem Janek.\n46. Byl zahájen druhý poločas, ani jeden tým nestřídal.\n47. Konec prvního poločasu, Bohemka vede 1:0 nad Karvinou.\n47. Rohový kop Karviné skončil závarem, který řeší Sňozík.\n46. Hlavičkovaná před vápnem Karviné, míč se dostal k rozeběhnutému Ibragimovi, ale míč mu ještě před zakončením odskočil a zakončil jen do náruče gólmana.\n45. Hartig vrátil napravo Jankovi, který odcentroval, nůžkami zkusil zakončovat Ibragimov, minul a Róth již míč nedoběhl. Tribuny přesto akci odměnily potleskem.\n43. Lukáš Adam to zkusil přímo ale mířilo vysoko a mimo.\n42. Faul na Hartiga, standardka pro Bohemku z přibližně 30 metrů.\n40. Róthův centr srazila obrana Karviné k Adamovi, jeho střelu z 18 metrů zblokoval bránící hráč.\n37. Bohemka je odměněna za svou aktivitu a hosté potrestáni za simulování a zdržování. Radek Sňozík proměnil penaltu po faulu na Bartka.\n36. Lukáš Adam obdržel žlutou kartu.\n34. Slibnou akci hostí zhatila nepřesná přihrávka Opice na Macka.\n32. Z pravé strany to zkusil individuálně Janek, obešel soupeře a z rohu vápna vystřelil, gólman na přední tyči kryl.\n31. Centr Rótha z levé strany odvrátila hostující obrana.\n28. Největší šance zápasu, po rohovém kopu se prosadil Nikl, jeho hlavička těsně minula branku.\n25. Morávek mohl vyslat do gólovky Ibragimova, ale nepřihrál ideálně a u míče byl dříve gólman, který po kontaktu s Ibragimovem teatrálně upadl.Okamžitě poté co na plochu přilétly kelímky s pivem vstal, sudí napomíná fanoušky.\n24. Morávek sklepl míč Hartigovi, jeho střela šla jen do středu branky.\n23. Další akce Hartiga z levé strany, odcentroval nakonec Róth, do zakončení se snažil dostat Bartek, ale byl jasně přidržen, sudí Zelinka ovšem nepíská.\n22. Přímý kop tvrdě napálil Adam, ale střela skončila ve valu těl.\n21. Necitlivě posouzený faul na Morávka, který byl ve výskoku zasažen loktem, ale míč směřoval na rozeběhnutého Ibragimova, který mohl jít sám na gólmana.\n20. Rychlík rozehrál další standardku z pravé strany, obrana Karviné bez problémů odvrátila.\n19. Sňozíka prověřil z levé strany Jursa.\n18. Rychlá kombinační akce Bohemky, Hartig si vyměnil míč s Adamem a z levé strany posadil centr na rozeběhnutého Bartka, jeho hlavička šla ovšem nad branku.\n16. Nějakou dobu se teď nehraje, hostuící gólman se nechává dlouho ošetřovat po souboji s Bartkem, tribuna pod hodinami píská.\n14. Další střelecký pokus Rótha, tentokrát mu střela tolik nesedla, sice zamířil mezi tři tyče, ale se slabou střelou neměl gólman problém.\n14. Martin Opic se po ošetření vrátil na hrací plochu.\n12: Přímý kop zkončil ve zdi, Bohemce se až na několikátý pokus podařilo dostat míč do bezpečí.\n11. Jankovi je odpískán faul, hosté budou mít výhodu přímého kopu z nebezpečné pozice.\n9. Röth na levé straně zakombinoval společně s Hartigem, centr z levé strany našel Bartka, ale na jeho hlavičku z deseti metrů byl gólman připraven.\n8. Na hrací ploše je oštřován Martin Opic, který má zřejmě krvavé zranění hlavy.\n7. Na levé straně si míč ze vzduchu do zakončení zpracoval Röth, jeho přízemní střela šla ke vzdálenější tyči, gólman Kučera byl na zemi včas.\n6. Míč do vápna rozehrál Rychlík, na míč si naskakovali Hartig a Nikl, ale úspěšnější byla obrana Karviné.\n5. Adam byl faulován, Bohemka bude zahrávat přímý kop z pravé strany.\n3. Rychlý brejk Karviné, naštěstí byla přihrávka na Juroszka příliš dlouhá.\n1. Dlouhý nákop z naší poloviny směřoval na rozeběhnutého Hartiga, tomu je ale odpískán ofsajd.


VEDENÍ DOKUMENTŮ VE FIRMĚ | SOVA STUDIO - vzdělávací agentura\nVEDENÍ DOKUMENTŮ VE FIRMĚ\nHledání je v některých firmách přetrvávající problém. Stěží se uchovávají smlouvy k zakázkám a ostatní dokumenty mají ještě nižší stupeň dohledatelnosti: Certifikované firmy podle ISO disponují organizační směrnicí nazvanou „Řízení dokumentů a záznamů“, necertifikovaným firmám postačí, když si z toho vezmou příklad.\nNa této přednášce probereme, které dokumenty a proč si zaslouží řízení a jak je třeba řízení provádět. Pohovoříme i o elektronickém řízení dokumentů, jejich ochraně a zálohování.\nPřednáška je určena pro administrativní pracovníky i pro manažery na různých stupních řízení.\n1. Kdy lze považovat tiskovinu za dokument\nNáležitosti dokumentu podle povahy\nDruhy řízených dokumentů\n2. Praktické rady a doporučení\nKdy se stává dokument předmětem sporu\nDokazování prostřednictvím dokumentu\nPodpisy a podpisové vzory\nUkládání, archivace a skartace


Legenda je zpět, v Česku se opět prodává Samsung Galaxy S8 | mobilenet.cz\nLegenda je zpět, v Česku se opět prodává Samsung Galaxy S8\nLegendární Samsung Galaxy S8 je zpět. Špičkový smartphone s 5,8palcovým Super AMOLED displejem, odolností dle certifikace IP68 a osmijádrovým procesorem Exynos se po více než dvou letech vrací s nekompromisní cenovkou – 8 888 Kč.\nSpolečnost Samsung v České republice opětovně naskladnila legendu v podobě Samsungu Galaxy S8. Tento kousek se stále chlubí špičkovou výbavou, kterou zastřešuje rozměrný a zaoblený Super AMOLED displej, skvělý osmijádrový procesor Exynos 8895 a 12Mpx fotoaparát. Samsungu Galaxy S8 nechybí ani kompletní odolnost dle certifikace IP68, obávat se tedy nemusíte vody, ani prašného prostředí.\nGalaxy S8 se stal legendou nejenom kvůli špičkovému designu a výkonu, ale také kvůli svému fotoaparátu. I když má pouze jednu čočku s rozlišením 12 Mpx, výsledné snímky si směle můžete zařadit do svého rodinného alba. Samozřejmostí je videokamera, která umožní nahrávat videa v rozlišení 4K. Ke komplexnímu zabezpečení pomůže senzor oční duhovky a čtečka otisků prstů.\nPočet kusů na tuzemském trhu je limitován a Samsung Galaxy S8 s 64GB úložištěm v černé barvě je výhradně nabízen skrze oficiální e-shop společnosti Samsung a pár vybraných prodejců, mezi které patří Datart, Electroworld, Mobil pohotovost a Alza.cz. Samsung Galaxy S8 půjde zakoupit také ve značkových prodejnách společnosti Samsung, a to až do vyprodání zásob.\nCena je nastavena jednotně, za legendární kousek zaplatíte magických 8 888 Kč.\nSamsung Galaxy S10 vs. Galaxy S9, Galaxy S8 a Galaxy S7 – Srovnání\nSamsung přesouvá modely Galaxy S8 do čtvrtletních aktualizací\nPodpora běží dál. Samsung Galaxy S8 získává prosincové bezpečnostní záplaty


Problém nejsou plasty | Elector\nStále slýcháme, že se má omezit výroba plastů nebo pokud možno bychom neměli plast používat vůbec, ale uvědomujete si, co všechno by to znamenalo? Dovedete si představit, že kupujete maso i řezníka a on, místo do plastového sáčku vám je zabalí do papíru? Jak dlouho by asi trvalo, než maso papír promočí a krvavé fleky vám zabarví tašku, nebo hůř i oblečení, které se o tašku otře?\nA co celá doba covidová? Víte kolik plastových věcí jste za tu dobu potřebovali, aniž jste si to uvědomovali? Celá testovací sada na přítomnost viru je z plastu. Roušky, rukavice, opět plast.\nA co zdravotnický personál? Jednorázové obleky, do kterých se lékaři i sestřičky oblékají, opět plast.\nBez plastu to na světě už nepůjde a problém není v plastu samotném, ale v tom, že se jej lidé ještě nenaučili správným způsobem likvidovat. Plast, jako materiál vzniká chemickou cestou a jediná správná cesta k jeho likvidaci, by měla být opět chemická a mělo by dojít k rozkladu opět na původní prvky, z kterých daný plast vznikl. To ale zatím lidstvo efektivně neumí. Proto by se měly plastové výrobky likvidovat ve spalovnách. Dávno neplatí, že spalovna rovná se ekologická zátěž a znečištěné ovzduší. Dnešní spalovna dovedou splňovat přísné normy ohledně přírody a plasty na Zeměkouli je třeba zredukovat, což by se recyklací nestalo. Jen by se plastové výrobky daly opět do výroby dalšího zboží.\nVýrobky z plastů mají jednu obrovskou výhodu, protože se dají vyrábět vstřikováním. Tím se zabývá například firma HRO TECHNOLOGY a.s. Hro-tech. Vstřikováním vznikne výrobek jen s minimálním odpadem, který je možno ihned vrátit do procesu výroby, protože nebyl ničím znečištěn. Plast je velmi široký název pro velkou skupinu materiálů s nejrůznějšími vlastnostmi, např. s chemickou odolností, tepelnou odolností či odolností proti UV.\nPrev Enjoy before the wedding


Tomáš Berdych. Nejlepší tenista, který kdy nezískal grandslam | iSport.cz\nTomáš Berdych. Nejlepší tenista, který kdy nezískal grandslam\n15. července 2017 • 10:41\nKdybyste byl Ital, postavili bychom vám sochu, pojmenovali po vás stadion,“ líčil Tomáši Berdychovi ve Wimbledonu nestor italské tenisové žurnalistiky Ubaldo Scanaggata. A podle mě přeháněl jen zpola. Doma v Česku jsou již lidé zacyklení v tom koloběhu natěšení a následného zklamání, jehož další kapitolu přidal „věčně druhý“ Berďa včera. Jednoduše nemá takovou reputaci, jak by za své gigantické výsledky zasloužil.\nBerdych si váží, že hraje v nejlepší éře, kterou kdy mužský tenis prošel. Zároveň v ní je ale zakletý. Je králem bez koruny, nejen podle Matse Wilandera nejlepším tenistou, který kdy nezískal grandslam.\nPohleďme na jeho výkony: vlastní dvě zmenšeniny salátové mísy za Davis Cup. Patří do klubu „600“, 612 vyhraných zápasů kariéry ho staví právě teď na rovinu s Andym Roddickem. Jen jednadvacet borců v profi éře jich zvládlo vítězit ve větším množství. Se 138 výhrami na grandslamech patří dokonce na 16. místo profesionálních dějin vedle Guillerma Vilase.\nPouze Ivan Lendl prošel z českých rodáků do více grandslamových semifi nále, než je Berdychových současných sedm.\nMelbournským triumfem ověnčený levák Petr Korda strávil v top 10 žebříčku ATP 135 týdnů, Berdych skoro sedm let a ještě nekončí. Ve Wimbledonu překonal kariérními prize money 28 milionů dolarů, na víc si žádný Čech tenisem nepřišel.\nBerdych patří pevně mezi kvartet nejúspěšnějších českých profíků (Lendl, Kodeš, Korda, Berdych), kteří přišli po legendách dřevních dob Karlu Koželuhovi s Jaroslavem Drobným.\nA jelikož se v tenise stříbrné ani bronzové medaile nerozdávají, je dobré si i po letošním Wimbledonu připomenout: Tomáš je pan HRÁČ a machr.\nTomáš Berdych zůstal stejně jako loni jen krok od wimbledonského finále.\n14. července 2017 • 22:39\n14. července 2017 • 21:28\nTémata: sport, tenis, Tomáš Berdych, Roger Federer, wimbledon, blog


OPOMÍJENÉ SUPLEMENTY - BarbarGym.cz\nVelmi často se mi vrací otázky, proč doporučuji multivitaminy a multiminerály, když se vše potřebné dá získat ze stravy (takto to také prezentují i ve většině časopisech a televizích), proto to rozeberu více do hloubky.\nObecně jsou vitamíny a minerály potřeba pro správné fungování těla. Ať už je to zažívání, obrana proti nemocem, kvalita vaší pokožky, vlasů, zraku, aktivace enzymu pro správné fungování organismu, aj. Důvod, proč je takový problém přijmout dostatek vitamínů z ovoce a zeleniny, je velmi jednoduchý a jde o dobu, ve které žijeme. Podle studie z USA by jste museli sníst 1,75kg špenátu, aby jste dostali stejné množství živin, které obsahovalo 0,25kg špenátu v roce 1960. Díky velkovýrobě většiny surovin je snižováno množství vitamínů v nich obsažených. Mimo to se k tomu ještě přidává zpracování, které ve většině případů tyto hodnoty opět snižuje. Nemluvě o tom, že z většiny studií vyplívá, že průměrně 1 z 5 lidí konzumuje odpovídající množství ovoce a zeleniny denně. Nesmíme také zapomínat na diety, kde je ovoce velmi omezeno či úplně zakázáno kvůli příjmu cukrů ve formě fruktózy, která je stále prosazována jako dobrý cukr. Proč to tak není, si vzápětí rozebere.\n„Fruktóza je na rozdíl od glukózy zpracovávána lidským organismem jinak. Do jater přichází nedotčena, protože invertáza si s ní nedokáže poradit. Játra mají ke zpracování fruktózy určitý typ enzymu, ovšem potřebují k tomu fosfát, který játra získávají z adenosintrifosfátu (ATP), zdroje energie vyráběného mitochondrií. Výsledkem této loupeže (způsobené velkým obsahem fruktózy) je tvorba kyseliny močové a vyřazení důležitého enzymu, který udržuje nízkou hladinu krevního tlaku. V průběhu procesu se zapojuje více enzymu a ty vytvářejí tuk nejenom v játrech, ale také v orgánech a svalech. Strmě narůstají triglyceridy a lipoprotein VLDL, který se táhne podél tepen. V tomto případě je také jiná práce inzulinu, kde díky celému procesu většinou nastává, že člověk má stále hlad.„\nMultivitaminy a multiminerály by se měli dělit pro muže, ženy, děti, těhotné. Bohužel u nás v Čechách je velký problém takto rozdělené kvalitní produkty najít. Multivitamin u mužů by měl obsahovat látky proti prostatě. U žen by měl být obsažen naopak více železa kvůli menstruaci. Pro děti zase hlavně obsažené vitaminy B, D, C, A, E, vápník či opět železo.Stále vídám hodně lidí, co si kupují vitamíny a minerály samostatně. Proč toto řešení nemám rád, je z důvodu dávkování. Obzvláště u vitamínu rozpustných v tuku A,D,E a K si při překročení doporučeného množství můžete velmi poškodit zdraví, u mužů se to může stát například velkým příjmem železa.\nAsi nejvíce zapomenutý, nepropagovaný a nejméně používaný suplement v ČR. Přitom jako jeden z mála se řadí hned vedle creatinu a dalších suplementů, u kterého je vědecky prokázáno, že opravdu funguje a nejedná se pouze o reklamu. Co je tedy beta alanin? Jedná se o neesenciální aminokyselinu. Beta alanin můžete získat z dipeptidů carnosinu, anserinu a baleninu, které se rovněž vyskytují v kuřecím, hovězím, vepřovém mase či rybách. Beta alanin je však hlavně používán díky dipeptidu carnosin. Právě carnosin napomáhá stabilizovat svalové pH, což je důležité během cvičení. Kyseliny patří mezi hlavní příčiny vyčerpání. Což díky regulaci pH můžete vyčerpání předejít či ho posunout. Díky studiím bylo také prokázáno, že velmi napomáhá při vytrvalostních sportech a vysoce intenzivních trénincích. Velmi oblíbenou se tak stala kombinace s creatinem. Konzumace beta alaninu by měla být mezi 4-6,4g/den. Kdy při těchto číslech většinou byly dělané studie.\nRybí olej je velmi důležitý a dá se toho o něm napsat mnoho. Zde se zaměříme pouze na to nejdůležitější. Jak je prokázáno z mnoha studií, rybí olej a zejména složky (EPA/DHA) napomáhají předejít nemocem, jako jsou infarkt, atritida, alzheimerova choroba, zánětlivé onemocnění, a mnoha dalším. Právě u cvičení je redukce zánětu velmi důležitá, jelikož tělo si zánět vyvolává samo, jako obranný mechanismus pro opravu buněk a dalších věcí , které jsou potřeba. Pro optimální fungování se doporučuje 2-3g EPA/DHA na den, kde minimum, které by měl každý denně konzumovat, je 500mg. Pro podporu hubnutí, které bylo také prokázáno několika studiemi. Je doporučené dávkování 4-6g denně kombinované s cvičením. Pouze upozorňuji, že toto jsou čísla, u kterých byly dělané studie a měly výsledky výše zmíněné. Samozřejmě jsme každý jiný, a pokud byste měli vedlejší příznaky jako nadýmaní či průjem, je potřeba si podle svého zažívání upravit dávkování. Nezapomínejte však na to, že je potřeba mít kvalitní produkt. Stejně jako u multivitaminů a minerálů ani tady není dobré šetřit.\nJe velmi stará bylina, kterou používali jak sportovci z východního bloku pro boj s vyčerpáním a zvýšení vytrvalosti, vikingové pro nárůst síly a vitality či tibeťané, kteří jí používali, jako medicinu pro léčení hypoxie. Asi nejdůležitějším faktorem u této byliny je, že napomáhá produkci červených krvinek. Což je u sportu velmi důležité a můžete to být mezistupínek p\nřed použitím EPO.\nJe hlavní anti oxidant a vitamín, který jako jediný doporučuji užívat ještě mimo daný multivitamin. Je několik zdrojů, které odrazují od užívání vitaminu C ze suplementů. Je ale několik studií, které prokazují stejné výsledky v porovnání konzumace vitaminu C z ovoce či ze suplementu. Jediný rozdíl jsou šumáky, které vám pouze změní chuť čisté vody. Abych vyjmenoval pár nemocí, u kterých vitamín C může pomoci: rýma, astma, zánět průdušek, kardiovaskulární problémy, šedý zákal, zelený zákal, vysoký krevní tlak, parkinsn, někdy se také udává, že díky zvyšování imunity může napomoct, jako prevence proti rakovině. Důležité je také, že napomáhá vstřebávání železa. Krom nemocí více zmíněných napomáhá lepší pokožce, vlasů apod. Denní dávka nejlépe rozložené po cca 6 hodinách by se měla pohybovat kolem 1g s tím, že byste neměli pravidelně překračovat 2g. U nemocí při dávkování v rozmezí jedno či dvou dnů však zvýšené dávkování rozložené do celého dne může napomoci rychlejšímu uzdravení. Pro vrcholové sportovce je však otázka podle posledních studií, zda si na vitamin C a obecně antioxidanty nedávat pozor, jelikož podle některých studií mohou snižovat adaptaci těla na trénink a tudíž snížit výsledky. Na toto je potřeba ještě více studií, abychom věděli, zda to je opravdu pravda či ne. Co je ale jasné, že se to týká opravdu profesionálních sportovců, u kterých hrají roli malé rozdíly k tomu, jestli uspějí či ne. Pro většinu amatérských sportovců či aktivních lidí vitamin C naopak napomáhá díky prevenci onemocnění. Což je mnohem důležitější, jelikož nevypadnete z tréninku na dlouho.\npokud nemáte možnost si před jídlem dát sklenici s citronem. Správné zažívání je velmi důležitou složkou, ať je váš cíl zhubnout či nabrat svaly. Pokud chcete hubnout a vaše tělo nemůže potravu, kterou jíte rozkládat, tak jak by mělo, vše se zpomaluje a efekt se vytrácí a kromě různých zdravotních problémů dochází k většímu ukládání tuku. Na druhé straně pokud je váš cíl nabrat či zesílit, nejdůležitější prvek, o který se musíte starat, je správná regenerace a přísun živin. Obzvláště jak je zejména u kulturistů stále populární vysoké příjmy bílkovin.\n„Medicine and Science in Sports and Exercise“


35 neuvěřitelných účesů Bob pro kulaté tváře (trendy 2021) | Volta\nPodívejte se na našich 35 bob haircutů různých délek, textury a styly, abyste získali hlavní inspiraci.\nDelší délky jsou vaše nejlepší sázejte, pokud jde o prodloužení tvaru obličeje. Styly na ramena se hodí prakticky ke každému tvaru obličeje, ale fungují dobře pro ztenčení plných tváří, zvláště pokud máte dlouhé, rovné rány, které zkrátí obličej.\nKrátký Bob pro tenké vlasy\nAby váš tvar obličeje nejlépe lichotil, měly by vlasy dosahovat až k délce brady. Tento styl může být na jedné straně kratší, ale strhující boční část přináší vlasy pod bradou na druhé straně obličeje. Díky takovému zakrytí se tvář okamžitě jeví štíhlejší.\nBangs are okay for kulaté tváře, ale musí být provedeny správně. Středové části ofiny jsou ideální pro vytvoření efektu podobného oponě a zúžení celkového vzhledu vaší tváře. Udržujte ofinu dlouhou, aby se vaše tvář dále prodlužovala, a ostříhejte ji tak, aby rámovala vaše oči.\nŽena starší 50 let s kulatou tváří\nPomocí struktury vlasů odvádějte pozornost od celé tváře. Vlny mohou zakrýt části tváří a nechat vyniknout lícní kosti. Přidejte vlasům výšku v horní části čela nebo temeno hlavy pro další prodloužení obličeje.\nBoční rány efektivně vytvářejí na čele malé okénko, díky kterému vypadá obličej mnohem vyšší, než ve skutečnosti je. Naštěstí boční rány lichotí téměř každému tvaru obličeje. Nechte vlasy stékat spodní část krku, abyste dosáhli dokonalého efektu rámování.\nRozcuchaná textura pro kulaté tváře\nElegantní styly mohou být u kulatých tvarů obličeje nemilosrdné. Výška, struktura a objem jsou to, co skutečně potřebují, a to rozcuchaný bob to dokazuje. Přidejte plážové vlny a vyplňte svůj vzhled. Úhlové boční ofiny jsou konečným detailem hubnutí obličeje.\nFrancouzský účes Bob\nFrancouzské bobky se nosí blízko hlavy, takže by to vypadalo neintuitivně pro vytvoření prostoru a délky. Zvlněná struktura a dlouhé, rozdělené francouzské rány se o to postarají! Dlouhé rány obvykle zkracují tváře, ale rozdělené styly způsobují, že čelo vypadá hezky a vysoko.\nBob s zvýrazněním\nKlíčem k těmto bodům je umístění. Strategické přidání zábavných barev pouze na jednu stranu ofiny a přední část vlasů zbavuje rovnováhu celé tváře a okamžitě zeštíhluje.\nPixie Bob pro kulatou tvář\nKrátké vlasy mohou být pro kulaté tváře odolné, ale asymetrický pixie bob může lichotit, je-li proveden správně. Dlouhé boční rány by měly začínat v horním rohu čela a dosahovat až na konec protilehlého ucha, aby tvář vypadala déle.\nRovný Bob pro kulatou tvář\nPřímé styly jsou obvykle ne-ne, ale mírné vrstvy a boční část pomáhají pravidla měnit. Nejprve by délka bobu měla sáhnout pod bradu a vrstvy by měly být zaměřeny na stranu hlavy, kde spadne ofina. Boční část se táhne k horní části obličeje a přitahuje oko k nejvyššímu rohu čela.\nBob A-line je nejčastější volbou mezi ženami s kulatým obličejem. Tento účes bob je vhodný pro tenké i silné vlasy. Délka přichází těsně nad ramena s jemným vrstvením, díky kterému se tvář zdá delší.\nElegantní rovný Bob pro kulaté tváře\nPokud jsou vaše vlasy přirozeně rovné nebo dáváte přednost hladkému vzhledu, zvažte lalokový účes. Tím se prodlouží celkový vzhled vaší tváře, který kratší styly zřejmě nedokáží. Vyzkoušejte boční část, ale pokud ji musíte držet ve středu, v určité výšce na temeni hlavy.\nStředově dělený Lob\nDlouhý bob se středovou částí je právě teď velmi trendy. Naštěstí střední část skrývá velkou část tváří a vytváří úzký vzhled obličeje. Nezapomeňte, že delší délky lichotí plným tvářím.Milujeme tuto světlou blond barvu, ale ombre bob je skvělý pro přitahování očí dolů.\nAť už jste své přirozené vlasy obarvili touto odvážnou barvou, nebo používáte červenou bobovou vazbu, chaotický vzhled funguje na plné tváře. Dlouhé třásně jsou v určitých bodech mírně kusé, zatímco celková vlnitá struktura vlasů způsobuje, že se tvář jeví menší.\nBalayage Bob s bočním zametáním\nBoční zametaný bob je pro ženy s kulatým obličejem špinavá a sexy volba. Rozcuchaná struktura je neformální a uvolněná, zatímco zvýraznění balayage dodává hloubku tím, že lícní kosti vyskočí. Díky měkkým vrstvám na tupých řezech to vypadá ostře a trendy.\nBob Weave se střední částí\nTento rovný, tupě střižený bob je dokonalý. Vlasy jsou dokonale rozděleny rovnou střední částí. Je to dlouhá délka, která opravdu pomáhá vyhnout kulatým obličejům ostřením linie čelistí. Vazby jsou ideální pro vyzkoušení bobového vzhledu místo toho, aby z něj udělaly plný závazek.\nÚhel tohoto bobu dodává texturu a definici tím, že přední linii vlasů postupně prodlužuje. Rovné rány, které se dostanou do očí, jsou v pořádku, pokud v určitých bodech získají průhlednou povahu. Tento vzhled se nám líbí jako bob střih pro kulaté tváře & tenké vlasy.\nBob s dlouhým úhlem\nRozdělte veškerý tento objem pomocí dlouhého šikmého bobu pro husté vlasy. Lze jej nosit rozepnutý do strany nebo rovně dolů do středu, aby zakryl plnost tváří a prodloužil účinek na obličej.\nDalší skvělou volbou pro ženy s kulatým obličejem je obrácený bob. K vytvoření tohoto vzhledu jsou vlasy ostříhané kratší blíže ke krku a delší na vnější straně vlasů. Vlasy tak získají kulatý tvar, který obvykle není vhodný pro kulaté tváře, ale převrácené bobky skrývají velkou část obličeje a vypadají menší.\nVrstvený kudrnatý Bob s ofinou\nTento vrstvený krátký bob je okouzlující směsí pixie i bobu. Vrstvy jsou přítomny všude kolem účesu. Přední části jsou delší než ostatní, aby byl efekt zeštíhlení. Měkké kudrlinky dodávají definici plnější tváři, která normálně neexistuje.\nKrátký asymetrický Bob\nKrátký asymetrický bob se obvykle provádí s boční částí. Vlasy jsou smeteny na jednu stranu, přičemž na druhé straně zůstává jen malá část vlasů. Zde předvádíte krátký stoh, který zvyšuje vzhled lícních kostí. Delší strana vlasů vytváří asymetrii, která viditelně mění tvar obličeje.\nDlouhý vlnitý Bob\nVlny jsou skvělou možností stylingu, pokud jde o kulaté tváře. Mají tendenci odvádět pozornost a mohou přemoci obličej, což je dobré pro plné tváře. Dlouhá délka zaručuje, že díl lze nosit na obě strany nebo rovně uprostřed.\nHledáte nervózní a odvážný bob pro kulaté tváře? Vyzkoušejte odvážnou verzi tohoto trhaného bobu. Zde byly vlasy zastřiženy břitvou, aby vytvořily špičatou texturu, která ostří rysy obličeje. Dlouhé ofiny mají obvykle zkrácující účinek, proto je nechte stylistou začít daleko od hlavy, aby se prodloužil vzhled vašeho čela.\nAsymetrický Bob s ofinou\nPodobně jako běžný asymetrický bob má i tento bob s přídavkem ofiny. Nejdelší části vlasu rámují bradu a boční ofiny se hladce napájejí do vrstev. Tento vzhled je roztomilý, ale propracovaný, takže je vhodný pro všechny druhy příležitostí.\nStřední část Bob\nStředně dlouhé vlasy jsou ideální k tomu, aby kulaté tváře vypadaly oválně. S hlubokou boční částí je tento bob chaotický, trendy a moderní vzhled pro ty, kteří dávají přednost ležérnímu a uvolněnému účesu. Vrstvené ofiny prodlužují obličej a dělají z tohoto rozcuchaného stylu absolutní go-to.\nTento vintage bobový účes pro kulaté tváře je elegantní a spíše zeštíhlující díky spoustě objemných vln. Kratší délky jsou tvrdé, ale konce tohoto stylu sedí v prohlubních pod lícními kostmi, aby zúžily obličej. Líbí se nám, jak je tento vzhled trendy a zároveň retro.\nKrátký trhaný Bob\nTento krátký, trhaný bob se provádí postupným vrstvením vlasů. Vrstvy jsou tenké, ostré a mírně asymetrické, aby prodloužily obličej, který zakrývá silná ofina. Tento objemný vzhled skvěle eliminuje většinu hustých vlasů.\nKrátký vrstvený bob\nKrása vrstveného krátkého bobu je univerzální a známá. Hladkost kulatého obličeje určuje poněkud trhané vrstvy na krátkých vlasech. Styl může být špinavý nebo rovný.\nKrátký skládaný Bob s ofinou\nTento jedinečný miskový bob řez dává hloubku kulatému obličeji. Stoh a postupné vrstvení v zadní části horní části hlavy přidává výšku, která pomáhá prodloužit obličej. Nechejte dlouhý kus před uchem, abyste ohraničili obličej a okamžitě ho zmenšili.\nBob s Undercut\nTento výstřední a odvážný vzhled otevírá oči a obličej. Je oholené na jedné straně, zatímco zbytek vlasů spadne do rozcuchaného bobu. Boční část je diskrétní a udržuje vlasy upravené do strany. Tento účes Bob pro kulaté tváře je tak neobvyklý!\nAfrican American Short Bob\nTento krátký Bob má hlubokou boční část, která okouzlující rozděluje vlasy na dvě části. Zadní strana je vrstvená a krátká, zatímco rozsáhlé boční rány sklouzávají k horní části lícních kostí pro lepší definici. Tento styl zaměřuje tloušťku v horní části hlavy – ideální místo pro plné tváře.\nCurly Bob pro kulatý obličej\nTento přirozeně kudrnatý bob je skvělý pro ženy s kulatým obličejem. Kadeře okamžitě změknou, ale textura přidá definici, která tomuto tvaru obličeje obvykle chybí. Boční část prodlužuje obličej elegantním, ale zároveň módním způsobem, zatímco boční rány se ponoří přes protilehlé obočí.\nBrada po celé délce\nBob střední části zaměřuje pozornost na střed obličeje. Vlasy jsou elegantní a rovné a ofina je dlouhá, ale uprostřed je rozdělená, aby otevřela obličej. Díky této krátké délce vypadá brada déle.\nBob s délkou brady je skvělá volba pro kulaté tváře, které chtějí definovat své rysy a prodloužit obličej. Může být snadno upraven a nošen rovně, chaoticky nebo zvlněně podle vaší nálady. Každý ze stylů lichotí tvaru obličeje a střih dodává vzhledu objem a definici.\nKrátké rány mají schopnost dát kulatému obličeji oválnější tvar, což je u většiny žen obvykle cílem. Při stříhání krátkých ofin na kulatém obličeji je nejlepší udržovat délku bobu co nejdéle. Délky, které přesahují ucho, jsou ideální pro vytvoření rovnováhy spolu s krátkými průhlednými ofinami.\nKteré Bobs jsou nejlepší pro kulatý tvar obličeje\nBobovy účesy se snadno vytvářejí, upravují, a udržovat. Mohou se lišit v délce; některé jsou krátké a stahují spodní část uší, zatímco jiné sahají k ramenům dlouhým bobem nebo lobem. S těmito parametry můžete pracovat, pokud upravíte další prvky tak, aby se obličej zeštíhlil.\nOblasti kulatého tvaru jsou v nejlepším případě se středně dlouhým bobem nebo lobem. Delší délky vlasů vizuálně prodlužují obličej pro jemný efekt. Styling je na vás, pokud budete mít na paměti hubnutí. Pokud zvolíte účes s polovičním účesem, ponechte dva kusy vlasů v přední části čela, aby ohraničovaly obličej.\nKaždý ze stylů jedinečným způsobem lichotí různým tvářím, takže pokud bob střih funguje pro jednu osobu, nemusí to nutně znamenat, že bude fungovat i pro vás. Nejlepší je určit, čeho chcete svým vzhledem dosáhnout nebo skrýt, a poté zvolit nejlepší účes Bob.\nČasté dotazy týkající se účesů Bob pro kulatý obličej\nKteré délky vlasy jsou vhodné pro kulatý obličej?\nChcete-li snížit zaoblení obličeje, nejlepší délka vlasů je délka ramen. To znamená, že čím delší jsou přední části, tím oválnější bude vzhled obličeje. Zbytek vlasů lze provést v kratší verzi s vrstvami nebo krátkým stohem, ale delší účes bude jednodušší a efektivnější. Pokud máte velmi krátké vlasy, zkuste je upravovat do strany, aby vám pomohly definovat měkčí rysy.\nStřední část nebo boční část bobu – který z nich se více hodí k kulatému obličeji?\nV závislosti na délce vlasů a účesu odvedou obě části skvělou práci. Vždy je však lepší nechat část stranou, bez ohledu na tvar vaší tváře. Díky tomu vypadá obličej déle a ponechává více prostoru pro tvarování nebo zakrytí obličeje ve váš prospěch.\nKaždá kulatá tvář je však jiná a existuje spousta bob účesů, které vypadají se střední částí mnohem lépe. Při vytváření střední části lze styling provádět směrem dovnitř, což definuje hrany vašeho obličeje. Nakonec jsou vlnité bobky často lepší, když jsou stylovány se střední částí místo s boční částí.\nNoční rodinná zábava v centru KY\nTest krevních věd


Cestovní ruch dneška, aneb masakr motorovou pilou | Cestování | Slánské noviny\nCestovní ruch dneška, aneb masakr motorovou pilou\n2020-03-20 12:51:00, - redakce\nDopady šíření koronaviru po světě a související opatření různých vlád a států mají na segment cestovního ruchu naprosto fatální dopad.\nAsi není třeba zdůrazňovat, že za 30 let podnikání v oblasti cestovního ruchu jsem nic podobného nezažil. Ale píši tyto řádky pro občanskou veřejnost proto, aby si i ti, kteří nejsou přímými aktéry tohoto zhroucení jednoho dříve fungujícího segmentu hospodářství, uvědomili v čem se nyní nacházíme. Jak to tedy vidíme v CK SLAN tour ...?\nO CK SLAN tour jsem vždy hrdě říkal, že je to finančně velmi solidně založená firma, a že jí nějaké krátkodobé výkyvy nemohou vážněji ohrozit. Říkám to i nyní, ale již s tím vědomím, že i my dnes bojujeme o holé přižití. Máme finanční rezervy, které nám, doufám, umožní přežít období několika nejbližších měsíců. Ovšem to je jev v byznysu cestovního ruchu poměrně ojedinělý. Řada cestovek a agentur je na tom finančně mnohem hůře. Netroufnu si odhadovat nějaké přesné procento, ale o tom, že to bude výrazně nad 50% stávajících subjektů, jsem přesvědčen. Cestovky žijí z tzv. marže či provize, tedy z 5-10-15 procent, které si ukrojí z inkasované platby od klienta, než ji pošlou někam dále (touroperátorovi, hotelu, letecké společnosti apod.). A když nejsou žádné, ale doslova žádné tržby (do SLAN touru přišla poslední objednávka začátkem minulého týdne), tak nemáte prostě žádné peníze na provoz, mzdy, nájem, elektřinu, telefony apod. V cestovním ruchu, a teď myslím především na touroperátory a agentury, se bude propouštět (to se nevyhne patrně ani CK SLAN tour) ale také zavírat "krám" (tomu se my, doufám, vyhneme). Podobná situace je i v oblasti hotelnictví. Hoteliérům byla přímo zakázána jakákoliv činnost. Takže i oni mohou povětšinou jen propustit zaměstnance, vypnout přívod vody, plynu a elektřiny a čekat.\nDo našeho segmentu hospodářství se bohužel logicky začíná vracet jev, který jsem již dlouho neviděl - a tím je druhotná platební neschopnost.\nZačíná to především u leteckých společností! Chápu, že i ony jsou současnou krizí výrazně dotčeny, a že i řada z nich se ocitá na pokraji krachu, ale tak masivní zneužití vlastního dominantního postavení v daném segmentu, nepamatuji. Pro většinu leteckých společností přestala platit jakákoliv pravidla, zákony či nařízení. Dříve bylo obvyklé, že když letecká společnost zrušila let, vrátila peníze které utržila za letenku. To dnes prakticky neexistuje. V lepším případě vám letecká společnost umožní změnit termín vašeho letu na jiný, v horším případě ani to. V posledních dnech jsem zaznamenal několik případů kdy let je sice zrušen, ale vaše rezervace je stále platná! Tudíž vy se nemůžete domoci jakékoliv náhrady letu. Dopídit se nějaké informace o refundaci zrušených letenek na stránkách nízkonákladových leteckých společností je úkol, s kterým by si neporadil ani Sherlock Holmes. Zaznamenal jsem i situace, kdy např. letecká společnost i nadále provozuje linku Praha - Miláno, i při vědomí, že ani z ČR do Itálie ani opačným směrem nesmí nikdo letět, přesto, že letadlo létá sem a tam zcela prázdné. Je totiž pro ni výhodnější nerušit provoz linky, protože když má vybrané peníze za letenky od cestujících (kteří sice letět nemohou) a let nezruší, tak nemusí nic vracet.\nObdobná situace je i u některých zahraničních hotelů. Doslova mne šokoval přístup jednoho belgického hotelu, kterému jsme v řádném termínu uhradili platbu za příjezd naší skupiny, ale když jsme jej kontaktovali minulý týden s tím, že občané ČR nemohou vycestovat, a že i v Belgii platí restriktivní opatření (zavřené restaurace, bary muzea, galerie, ...) tak odvětil, že ho to nezajímá, a že nám bude účtovat 100% storno. Tedy že nám nevrátí ani korunu (resp. euro).\nMusím přiznat, že tyto dopady nelze nepřenést částečně i na naše klienty. Mohu říci, že vracíme zpět všechny peníze, které jsme od klientů inkasovaly a jsou v držení naší CK (tedy neodešly za platby na třetí subjekt). Na vlastní režii a provoz kanceláře si nenecháváme naprosto nic. A tak se nám daří vracet klientům vesměs 80-90% uhrazené částky. Naprostá většina klientů to chápe, a dokonce nám mnohdy i děkují za velmi vstřícný postoj. Ale jsou i tací, kteří mají pohled jiný. Pohled plný paragrafů, zákonů či rad od renomovaných právníků, kteří přeci vědí, co je pro jejich klienta nejlepší. Snažím se argumentovat tím, že zrušení zájezdu nenastalo vinou cestovní kanceláře, že jsou zde jasné známky tzv. vyšší moci, které naše CK nemůže ovlivnit, a že de facto to, že klient nemůže vycestovat na objednanou dovolenou je problém na jeho straně - on má zakázáno vycestovat mimo ČR, nikoliv cestovka - ta mu tento zájezd či pobyt bez problému zajistí. Ale většinou tato argumentace nepadá na úrodnou půdu. Ale s tím nic nenadělávám. Snažíme se ke všem klientům ve SLAN touru přistupovat stejně, ať nás chválí, nebo nám spílají. Samozřejmě, každá výtka nás mrzí, ale bohudíky zatím nejsme ve stavu, jako některé jiné cestovky, kterým již hrozí vzpoura (či rezignace) zaměstnanců, kteří odmítají chodit do práce, kde jim neustále nějaký zákazník nadává nebo na ně křičí. Jsem rád, že máme ve SLAN tour zaměstnance, které své práci rozumí a dělají vše co mohou, aby pro naše klienty udělali vše, co je v jejich možnostech.\njednatel SLAN tour, s.r.o.


Tento článek je klasickým příkladem žánru, který minulý režim (v ČSR a jistě taky v Maďarsku) nazýval �pomlouvání republiky v zahraničí�, a pamatoval na něj v trestním zákoníku. Je ovšem velmi svízelné komentovat současnou situaci nějak jinak. Český politický systém působí skoro od svého počátku jako generátor neřešitelných situací. Od ... víc ...\n�Ve jménu Boha milosrdného, slitovného! A odměnou těch, kteří vedli válku proti Bohu a Jeho poslu a šířili na zemi pohoršení, bude věru to, že budou zabiti anebo ukřižováni či budou jim useknuty jejich pravé ruce a levé nohy anebo budou ze země vyhnáni. A těm dostane se hanby na ... víc ...\n�� žádné Trumanovy fondy, žádný dolar, žádné typy, ... víc ...\n��národ žádostiv byl míti vládce; starost o něho předcházela jiné zemské starosti, a podáváno se i k nemalým obětem, jen aby řádné ústrojí právní a vládní mohlo zemi zjednáno býti. Hlavní závada pocházela z nemožnosti nalézti oprávněnce k vládě spůsobilého i ochotného�� (František Palacký: Dějiny národu českého) Předesílám, že otec ... víc ...\nBude Ukrajina oranžová, nebo oranžovo-modrá? Bude spolu tandem Juščenko-Janukovyč zápolit i dlouho po �oranžové revoluci� jako prezident a premiér? Tady nejde jen o symboly. Ta otázka má aktuální a hluboký význam už proto, že loňská reforma změnila Ukrajinu z prezidentského modelu na parlamentní republiku a předseda vlády se stane skutečnou ... víc ...\nPět let pro �Sašu číslo 3�\nKdyž v předjarním Bělorusku vrcholil prezidentský souboj �tří Alexandrů�, bylo jasné, který z nich vyhraje � diktátor-samorost Lukašenko. Jak to vypadá čtyři měsíce poté? Druhý v pořadí (podle procent získaných hlasů) Alexandr Milinkievič formálně zůstává lídrem demokratických sil, ale jeho autorita očividně upadá. Vždyť sliboval, že půjde s lidem �na ... víc ...\nTáhne se Ázerbájdžánem jako had, kroutí se přes gruzínské hory, překračuje divoké řeky, zakusuje se do vyprahlého severovýchodního Turecka, až se vnoří do Středozemního moře. Nový ropovod přenášející �černé zlato� z kaspické oblasti až do tureckého přístavu Ceyhan dostal včera (13. 07. 2006 - pozn. red. CS-magazínu) oficiální požehnání do ... víc ...\nNeomlouvá ani novináře, komentátory a jiné psavce, kteří v posledních dnech si brousí své klávesnice na policistech a politicích, kteří překračují jinak limitovanou rychlost, a nebo se dopouštějí jiných �přestupků� proti dopravním předpisům. Tito kritici svým psaním prokazují jen svou neznalost historie a pravého práva. Již v římském právu platila ... víc ...\nPříběhy české justice (23) � O státním zastupitelství\nMožná, že bych měl citát Ondřeje Neffa, kterým uvozuji své příběhy české justice obměnit. Nebo ještě lépe vyměnit. Protože ten zbytek Neffovy víry: �Pokud se bavím nebo mejlíkuji s lidmi o právu, tak z těchto rozhovorů nebo psaní to vypadá, že řadový občan už ani moc nedoufá, že někdo probudí ... víc ...\nPro ty, kteří již ztráceli všechnu naději ve spravedlnost české justice, mám dobrou zprávu. K té kapce naděje ve spravedlnost, o které Ondřej Neff napsal 22. 3. 2002 v Neviditelném psu: �Pokud se bavím nebo mejlíkuji s lidmi o právu, tak z těchto rozhovorů nebo psaní to vypadá, že řadový ... víc ...\n�T.G. Masaryk - zasloužil se o stát,� zní zákon, přijatý 21. 2. 1930 jako dárek ke státníkovým osmdesátinám. Budí rozpaky. Účelem zákonů je výkon vlády a ne deklarace názorů, interpretace dějin či projevy devótnosti. Legislativní smysl lze spatřovat nejvýše v tom, že pochybnosti o zásluhách TGM o ČSR vyhlašuje za ... víc ...\nPoznámky k �divokému odsunu�\nÚvod poněkud abstraktní Sudetoněmecká otázka, resp. historický vztah Čechů a Němců v českých zemích nahlížený optikou jeho tragického vyústění v letech 1938-1946, byla bezesporu nejvíce diskutovaným tématem v české historiografii po roce 1989. Příznačné je, že neoficiálně bývá tato debata často nazývána �sporem o Benešovy dekrety�, či �diskusí o odsunu�. ... víc ...


Jiří Peterka: Source Routing\nVyšlo v týdeníku Computerworld č. 46/93 v roce 1993\nVytištěno z adresy: http://www.earchiv.cz/a93/a346c120.php3\nJeden otřepaný vtip definuje matematika jako člověka, který říká A, píše B a myslí C (zatímco správně má být D). Nejsou to ovšem zdaleka jen roztržití matematici, kteří si čas od času popletou názvy různých věcí. Lidská historie zná mnoho zajímavých případů systematického používání jmen, názvů či označení, které ve skutečnosti patří něčemu jinému či implikují něco, co pojmenovaný objekt nesplňuje. Není to zdaleka jen ona velká revoluce, která má ve svém názvu jméno jednoho měsíce, i když se ve skutečnosti konala v měsíci jiném (a ostatně i pán, který se o ni nejvíce postaral, se ve skutečnosti jmenoval jinak, než jak si nechával říkat).\nAbychom ale nechodili daleko - s jedním exemplárním případem jsme se na stránkách této rubriky již setkali (v CW 8/92, v příspěvku na téma "RAM nebo RWM?"). Když člověk od počítačů řekne RAM, zcela jistě tím má na mysli paměť umožňující čtení a zápis neboli paměť RWM (a nikoli paměť s přímým přístupem neboli Random Access Memory, jak zní správný výklad zkratky RAM).\nDalší zajímavý příklad můžeme najít v prostředí počítačových sítí, a to termín source routing.\nV předchozích vydání této rubriky (v CW 41/93 až CW 42/93) jsme si povídali o mostech a směrovačích. Způsobu, jakým směrovač zpracovává pakety, které skrz něj procházejí, se říká směrování (protože spočívá ve volbě dalšího směru přenosu paketu a v praktickém naplnění této volby). V angličtině jde o routing, zatímco vlastní směrovač je router. V případě mostu (anglicky: bridge) se přenášené datové bloky označují jako rámce (frames) a způsobu jejich zpracování se v angličtině říká bridging. Kdybychom to chtěli za každou cenu přeložit do češtiny, pak by z toho bylo nejspíše krkolomné "mostění".\nA nyní již k samotné pointě: source routing není způsobem směrování, jak by slovíčko "routing" napovídalo. Místo toho jde o jeden konkrétní druh "mostění" (bridging), neboli o jeden konkrétní způsob fungování mostu.\nSamotný "source routing" vyvinula firma IBM pro své sítě Token Ring. Vše je založeno na myšlence, že způsob průchodu datových rámců skrz jednotlivé mosty se určí předem a potřebné pokyny k průchodu takto zvolenou trasou se vloží do každého jednotlivého rámce. Tyto pokyny přitom mají formu lineárního seznamu mostů, přes které má datový rámec postupně projít. Podstatná je na celé věci skutečnost, že o celé trase přenosu datových rámců rozhoduje již jejich odesilatel - odsud přívlastek "source" (doslova: od zdroje). Samotný termín "routing" je v této souvislosti do značné míry opodstatněný, protože odesilatel zajišťuje to, co se jinak nazývá směrováním (tedy rozhodování o směru přenosu). Problém je ovšem v tom, že rozhodnutí odesilatele je naplňováno na té úrovni (na úrovni tzv. linkové vrstvy), na které jednotlivá přepojovací zařízení pracují jako mosty, zatímco směrování je realizováno na úrovni bezprostředně vyšší (na úrovni tzv. síťové vrstvy).\nSource routing je tedy ve skutečnosti "mostěním", a nikoli směrováním. Některé odborné prameny proto používají raději termín "source route bridging", který již uvádí vše na pravou míru.\nZajímavé je na celé věci i to, podle čeho vlastně odesilatel volí nejvhodnější trasu, kterou pak zakóduje do každého odesílaného rámce: na všechny strany vyšle speciální "průzkumný" rámec, který se sám následně šíří do všech existujících směrů, dokud nedojde k hledanému cíli. Od něj se rámec vrací zpět ke svému původnímu odesilateli a nese v sobě informaci o trase, kterou přitom prošel.


AVIDITY FOR..., V.P.O.ho, GREYMON - FOBIAZINE metal/underground zine\nAVIDITY FOR..., V.P.O.ho, GREYMON\n23.8.2013, Zbiroh - náměstí\nUplynulo přesně 364 dní a Zbirožáci si můžou na náměstí vychutnat řádnou dávku rocku, potažmo metalu. Opět podotýkám (viz report z minulého léta), že až na pár výjimek je taková akce ve Zbiroze nevídaná, neslýchaná. V letních měsících nedoporučuji na náměstí vůbec chodit anebo velkým obloukem dechárnu obejít a mílovými kroky uhánět pryč.\nPředposlední týden v srpnu mám dovolenou a tím pádem jsem byl pár stovek kilometrů dál od mého bydliště. Pár minut před třetí odpolední nasedám do auta a vyjíždím z Ostravy. Je zvolená trasa po ose Olomouc - Mohelnice - Pardubice - Praha a doufajíc, že nás nic nezdrží nebo nepřekvapí, například jako zacpaný Mohelničák anebo více než 100 km úsek mimo dálnici a o Jižní spojce v Praze ani nemluvě. Lepší tato trasa než D1. Podle mých „skvělých" propočtů bych mohl stihnout kousek setu V.P.O.ho. A hlavně jsem byl zvědavý na AVIDITY FOR..., kteří minulý rok předvedli výtečnou show. Ďábelsky spanilá jízda a o půl osmé již stojím s pivem v ruce na náměstí a těším se na železnou jízdu, která se prožene Zbirohem.\nJíž od parkoviště před naší bytovkou registruji povědomé tóny á la VITACIT, což je z větší části produkce místní kapely V.P.O.ho. Nestihl jsem asi pouze tři songy, dozvídám se, že zazněly „Zvony", „Loď“ a vlastní „Avatar“. Ještě doplním, že jako první vystoupili GREYMON, které jsem také pochopitelně nestihl. Tím pádem použiji částečně vzor redakčního kolegy KubaAjze, jehož občas v reportech doplňuje Mařenka. Na náměstí si povídám s přítelkyní Janou, která mi sděluje, že kapela hraje melodický rock s klávesami, za mikrofonem stojí zpěvačka a že se jí to líbilo. Po koncertě jsem ale slyšel i negativní názor, což je normálka...\nJe čas se zaposlouchat. Ozývají se hity z doby starého VITACITU, kdy u kormidla stál Miloš „Dodo" Doležal. S občasnými ovacemi se plavíme přes oceán, zpěvák a kytarista Dušan nás napomíná, ať se po koncertě nechováme jako „Zvěř" a mně to vůbec nepřipadá jako „Beznaděj". Jsem rád, že jsem dorazil včas. Pomalá pohodová „Černá Lady" a vlastní skladby V.P.O.ho nejsou vůbec marné, třeba „Za co se platí". Přibyly ještě dvě nové věci, jedna z nich byla říznější, metalovější. Název mně unikl, inu po cestě byla žízeň, tak jsem ji vyslechl ve frontě na pivo. Příště to napravím a dám větší pozor. Klasická věc, v současnosti často hraná ať už Ladislavem Křížkem nebo zmiňovaným Dodem, a jejich časem prověřený hit „Já chci se ptát těch králů". S převzatými skladbami jsme se posunuli do roku 1995 k albu „Zaživa mrtví", které mám obzvlášť rád. Kapela dává „Stroj" a „Johanku". Závěr patřil ve vlastní úpravě počeštěné hendrixovce „Hey Joe".\nNa pódium se chystá, Zbirohem již prověřená, kapela AVIDITY FOR... Kdeže loňské sněhy jsou, za bicí usedá nový bicmen, který vystřídal Jirku Kočího. Při představovačce kapela dodává, že se jmenuje Lukáš Korshinsky. Pro úplnost ještě představují pátého nehrajícího člena, kterým je Petr Podlena, který se stará o zvuk a samply, které jak už z minulého koncertu víme, jsou nedílnou součástí jejich symfonického metalu.\nOzývají se samply, jdu k pódiu. Nejdu sám, většina, co doteď seděla (všichni seděli), se zvedá ze židlí a jde blíž. Zajímavé, ještě se neozvaly první tóny a kapela má „narváno". Zbiroh je divný, nenamlsaný... a mně se to sakra líbí... Je potřeba do nich bušit METAL. Ale zřejmě pozvolna (smích). Jde o to, co by bylo kdyby... kdyby to bylo mimo obydlenou část a kdyby... nechme to zatím koňovi... Stejně jako vloni samplové intro patří skladbě „Leonidas". Opět vše nahlas, zvuk je čitelný i u beden, je perfektně nazvučeno (samozřejmě u předchozí kapely také). V některých skladbách, částech skladby, se mi zdá, že na povrchu je o trochu více slyšet basa na úkor kytary. Ale to nic nemění na tom, že kytarová sóla a pohybové kreace kytaristy Matěje jsou živé a vše je zahrané s energií. Par excellence. Vůbec AVIDITY FOR... je živá kapela.\nMinule jsem zmínil, že kapela sází hit za hitem. Snad nemají nevýraznou skladbu. Jejich set je složen z „pomalejších věcí" a ostřejších skladeb, některé jsou více heavy, některé naopak míň řežou, ale všechny jsou zpěvné a melodické. Tvrdost dodává slušná rytmika a hutnější basa. Jemnější harmonickou polohu představuje symfonická smyčcová hudba (samply) a kovový heavy zvuk zas kytara. A aby to nebylo až moc měkké a takové uhlazené, tak celému hudebnímu kolosu dodává sílu nejen Jardova pohybová kreace na pódiu, ale hlavně hrubý a zároveň zpěvný vokál. Takovou tvrdší skladbou je například „Před popravou" a tou pomalejší může být z minulého roku velmi úspěšná „Poslední čarodějnice".\nLoňský rok symfonici přehráli promo EP vlastně prakticky dvakrát. Dnes je tomu jinak a v průběhu setu nasázejí ještě porc třech nových věcí, jednou z nich je například „Máš co chtěj", pokud se nemýlím. A co napsat závěrem? No, že po mé spanilé jízdě skoro přes celou republiku se vyplatila. Jo, a mimochodem, „železná jízda" se nakonec také Zbirohem přehnala a vylidnila náměstí natotata. Je dvacátá druhá hodina, dál se nejede. Policejní hodina a to doslova... (?)\nFotky ilustrační – z koncertu AVIDITY FOR... v Plasech (použito z profilu Bandzone).\nZveřejněno: 30. 08. 2014\n13. 09. 2014 22:34 napsal/a 4H\nJasně, děkuji. Super akce :-)\n12. 09. 2014 18:36 napsal/a Jary\nZa celou kapelu Avidity for... chci opět poděkovat za super koncert ve Zbiroze a tento report. Jsme moc rádi že jsme tam mohli zase hrát.DĚKUJEM.... a pařte nás to baví..:-)


Proč by měli pánové nosit trenýrky? - Lifestylenews\nProč by měli pánové nosit trenýrky?\nNa výběru spodního prádla záleží, často se ale zaměřujeme hlavně na jeho vzhled a méně na samotný střih. Je to právě střih, který ovlivňuje nejen to, jak se ve spodním prádle cítíme a vypadáme, ale může mít vliv i na naše zdraví.\nNázorným příkladem jsou pánské trenýrky a slipy, o jejichž působení na plodnost není pochyb. Jsou ale i jiné důvody, proč by trenýrky měly mít své právoplatné místo v pánském šatníku.\nPokud zvolíte správnou velikost trenek a materiál, dočkáte se extrémního pohodlí po celý den. Pánské trenky jsou navíc v pase obvykle vybaveny dostatečně silnou a pružnou gumou v tunýlku, takže se přirozeně přizpůsobí tělu, neškrtí, a zároveň zabraní nechtěnému posunu při pohybu.\nJisté je také to, že se díky kvalitním a pohodlným trenkám budete cítit lépe. Když totiž spodní prádlo škrtí nebo škrábe je pochopitelné, že klesá i dobrá nálada.\nRespilon představuje revoluční novinku proti SARS – CoV – 2


HÁZENÁ: Dorost po špatném výkonu odjel z Brna s výpraskem - NovinyVM.cz\nHÁZENÁ: Dorost po špatném výkonu odjel z Brna s výpraskem\nSKKP Handball Brno - TJ Sokol Velké Meziříčí 39:16 (16:9)\nDomácí však pohlížejí na čelo tabulky, a tak nás nečekal vůbec snadný zápas. A to od úvodních minut také potvrdili, kdy se ujali vedení. My s nimi dokázali držet krok jen prvních 10. minut (3:3). Poté nás již domácí začali přehrávat. Trápili jsme se především v zakončení. V poločase jsme ale ztráceli 7 zásahů, což byl ale stále hratelný výsledek.\nBohužel ve druhé půli se nám již nedařilo snad vůbec nic. Navíc se nám zranila i naše střední spojka Kuřátko, který musel z utkání odstoupit. Domácí si z naší brány udělali doslova střelnici a my byli rádi, když jsme uslyšeli závěrečný hvizd. Na toto utkání musíme rychle zapomenout. V příštím kole se totiž doma střetneme s předposlední Chrudimí, kde musíme bodovat.\n7m hody: 0:1/1, vyloučení 2:1, diváků 48\nSled branek: 3:1, 3:3, 6:3, 9:4, 10:7, 13:7, 15:8, 19:10, 21:12, 28:12, 33:13, 37:15, 39:16\nSestava a branky: Lukáš Dereha – Jakub Mach (5), Aleš Novotný (4), Filip Mička (2), Alex Kuřátko (2/1), Martin Chalupa (2), Radovan Škoda (1), Jakub Strýček, Benjamin Rosa, Štěpán Klapal, Tomáš Rosa, David Slabý, Robin Koudela, trenér: Ladislav Šidlo\n220 : 143\n219 : 146\n168 : 151\n196 : 187\n199 : 203\n164 : 199\n146 : 198\n126 : 214\n155 : 267\n27. 5. 2019 - Starší žáci házené se v Žákovské Lize umístili na 19. místě\nV neděli 19. května odcestovali starší žáci házené do Liberce k poslednímu kolu Žákovské Ligy. Této prestižní soutěže se zúčastnilo 25 nejlepších týmu z ČR. Vítěz je zároveň mistr České republiky v...


Lídr má sílu - Klatovský deník\nLídr má sílu\nNa Vyšehrad jedeme neprohrát, tvrdí odhodlaně kanonýr Martin Kulhánek.\nS jasným cílem – rozhodnout ve svůj prospěch – pojedou v neděli ráno na hřiště pražského Vyšehradu bojovat o prvenství a postup do třetí nejvyšší soutěže u nás fotbalisté TJ Klatovy.„Na tahu je Vyšehrad, on musí vyhrát. Nám za předpokladu, že zvládneme poslední zápas doma se Strakonicemi, stačí na Vyšehradě remíza. Ale samozřejmě chceme uspět, naše mužstvo má svoji obrovskou vnitřní sílu a touhu po vítězství. Určitě my všichni uděláme v neděli pro co nejlepší výsledek maximum,“ uvedl trenér TJ Klatovy Ivan Kovács, který by měl mít k dispozici kompletní kádr. „Kromě dlouhodobě zraněného Viktory budou všichni,“ dodal. „Na Vyšehrad pojedeme neprohrát,“ tvrdil odhodlaně klatovský útočník Martin Kulhánek.


Začínám s "dietou". Přidejte se - str. 118\ntak ani já bohužel neměla den zcela podle svých představ, jsem na tom stejně jako Ty, MAruško, mám MS a ty chutě jsou totálně nesnesitelné 😞 Nebylo to nejhorší, ale prostě jsem se bez sladkého neobešla 😞 ]-(\nPavli, gratulace, jsi dobrá!!! Závidím a doufám, že už na tom zítra budu stejně 🙂 Hezky poctivě papkat, málo, zdravě a bez sladkostí...\nLeni dík,fakt jsem se držela,ale hlavně aby mi to vydrželo!!!!!!!!!!!!!! 😉\nHolky ale při MS se to dá čekat,chutě jsou chutě,ale držím palečky aby to bylo zítra lepší!!!! 😉\nNo a nic holky jdu spát už jsem tu asi vypila litr vody,protože mám hlad 😃 😃 a v noci budu jen lítat na WC 😃\nTak dobrou noc a kila fuč!!!!!\ndobre ranko, holky moje, tak ja se rano probudila s dobrym pocitem, ze to zase zvladnu, tak sem rada 🙂\nkomet, posilam vahu, nic moc, mini ubytek\ntka já se za včerejšek musím pochválit, nejenom, že jsem jedla předpisově, ale taky jsem vyzkoušela rotoped. a dneska na váze bylo o kg míň než včera...tak jsem v bojovné náladě... 🙂\nchybí mi údaje od kitty a cairy, ale posílám tabulku...\nkomet, tak to gratulace, ja mela rotoped doma, ale akorat se na nej prasila, tak sem ho pucila svagrovce a ta kazdy den jezdi, tak mam za ni radost 🙂\nja si koupila rotanu, to uz sem psala, ale nevim presne, jak se na ni mam pohybovat, teda tak je asi jasny, ze se mam tocit, ale kdyz se tocim kolem 5 minut, tak me to zacina bolet pod prsama, tak to mi prijde divny, ne?\nkomet díky za tabulku,já mám taky dnes o půl kg míň než včera,takže mám taky hned lepší náladu.rotoped soce mám,ale nebavilo mě to na něm a teď se na něj v hale práší a akorát nám tam překáží :-|\nzačnu zase přes den hodně pít,to my minule moc pomohlo,jen si na to vždy vzpomenout,tak já si jdu honem nalít čajík ovšemže bez cukru 🙂\nKomet děkuju za tabulku!!!!! 😉 .Jsi teda šikovná jen tak dál 😉\nTak já rotopéd půjčila přítelkyni od bráchy,taky se u nás na něj jen prášilo a zavazel nám :-| .Ale na začátku mi hodně pomohl to zas jo,ale pak už jsem to flákala,tak jsme ji ho půjčila 😉\ntak mě ta tabulka zase na poprvé nedošla, nechápu... 😞 Komet, prosím, zkus mi ji poslat ještě jednou :-N Díky\nTak já dnes celkem také v bojovné náladě, ráno jsem se nevážila, tak nevím, jestli oprávněně, ale byla jsem včera večer na aerobiku, takže pohyb byl, tak snad se ta zatracená váha zase pohne dolů...\nTeď ani nemám nějak hlad, ale půjdu něco sníst, nebo zase poruším rytmus a bude zle :-|\nTak zatím pá a dobrou chuť k obědu :-p\nLeni tak super!!!!Já myslím že nám to všem určitě půjde dolů 😉\nJá se chystám zítra večer do posilky a odpoledne jedem na bazén,tak snad něco taky půjde dolů :-p\nA já už jsem po obědě měli jsme špenát 🙂 .A včera Kuře s kari rýži,tak se snažím ted dělat takové lehčí jídla.Ale zítra budu dělat králíka se zelím a bramborovým knedlíkem,manža si ho vyžádal.Tak se budu krotit 😃\nLeni, tak jsem tě to poslala znova, doufám, že ti už došla. asi ti to budu posílat 2x a doufat, že aspoň jednou tě to dojde. 🙂\ntak já jsem si teď dala kotel zelňačky, já jí hrozně miluju...teď se nemůžu ani hnout, takže rotoped nehrozí, jedině večer. 😞\nprosím můžu se k vám ještě přidat? Přiznám se,že Vás už nějakou dobu šmíruju 😃 ,ale až ted jsem se odhodlala napsat.Plácám se v tom hubnutí už pár měsíců a není to ono.Třeba mi pomůže vzájemná podpora. Mám v plánu tak 10-15 kg 😎\nprami pokuď chceš,tak se klidně přidej,není nad vzájemnou podporu 😃\nkometko, diky za tabulku, kocky, tak znova zaciname, oujee, to dokazeme!!!\nprami, ahojky, vitej, pridej se, kdyz v tom nebudes sama, pujde to urcite lip!!\nkocky, mam jeden prakticky dotaz, kdyz delate omacky (mam ted treba na mysli kure na paprice), cim to zahustujete?..ja dneska koupila nejakou smetanu, mela 12 procent tuku, bylo ji 200 ml a byla nejmin tucna, tak ja nevim, esi to vadi?\na vubec, sem s nejakyma rychlyma, jednoduchyma dietnima receptama, uz mi fakt chybi inspirace\ntak ja zacnu, co sem si ted oblibila, je cottage syr, bez prichute, ten nasypu do zeleniny, nebo treba jen do nakrajenejch rajcatek a je to namina namozni 🙂\nmaru já zahušťuju tmavé omáčky hotovou jíškou od knoru a světlé om.tím,že rozkvedlám hladkou mouku ve vodě a to naliju do omajdy.musí se to nechat pořádně provařit,jinak smetanu přidávám do omáček na zjemnění 😉\nKomet, tak dnes ani na podruhé...ach jo...\nHolky, nepřeposlala byste mi to některá? Prosím...prosím, smutně koukám :-N\nMaru, já ten cottage sýr taky miluju a Barča taky 😃 je to výborný do čehokoli a na cokoli a málo kalorický, což je opravdu ohromná výhoda 😉\nJinak, já zahušťuju moukou a vodou, moc často omáčky stejně nedělám.\nholky díky- snad mne to převažování a přeměřování nakopne k lepším výkonům 😃\nMari - cottage mám taky ráda,na to,že je super zdravý není vůbec špatný 😎 .Dietní recepty jsou na Mimibazaru, občas podle toho něco uklohním.\nJéé, Prami, vítej, zapomněla jsem Tě mezi nás přivítat. Určitě se přidej 😉\nkocky, ja se spatne vyjadrila, jasne, ze se omacky zahustujou moukou a vodou, to vim, ale kdyz delam neco, do ceho je potreba dat smetana/jako treba to kure na papr), tak esi neni jina alternativa, nez ta smetana 😃\ntak ted nevim, esi to dava smysl, pisu jako mongol 😃\nprami, ja vim, recepty sou vsude, ale ja spis myslela neco, co mate ozkouseny, vite, ze to neni moc kaloricky, dobry, rychly atd 😃\nPrami, pošli mi do IP tvoji e-mailovou adresu a váhu, výšku a já tě dopíšu do tabulky. každý první pondělí v měsíci se měříme, ale to pochopíš z taabulky.\nholky, dopíšu tam prami a pošlu to všem ještě jednou, tak Leni, možná tě to dojde.\njá zahušťuju jak tmavou tak světlou, hotovou jíškou od knorru. a jinak používám normální smetanu 33%, ale já tam smetanu moc nedávám, to to raději nevařím. 🙂 a omáčky dělám často, já to miluju a malá taky...to je jediný, co ví, že vždycky sní.\na jsem hrozná ostuda, ale cotagge jsem ještě neměla, tak to já budu msuet zkusit... 🙂\nTak já taky zahuštuju omáčky vodou a moukou 😉 .Maruš jestli to dobře chápu,tak se asi ptáš jestli místo smetany by se to mohlo nahradit něčím jiným je to tak???No jedině mlékem,ale už to nebude tak dobré,Já dávám jen trochu smetany a opravdu na zjemnění bez toho by to nebylo tak dobré 😃\nPrami taky tě mezi náma vítám 😉\nKomet já taky neměla ještě cotagge tak jsme ostudy dvě 😃 ,ale hned jak na něho někde natrefím si ho koupím když je to tak výborné 😉\nJá právě taky nemám moc receptíku co by bylo dietní a málo kalorické tak šup sem nějaké nápady 😃\nposlala jsem vám všem obnovenou tabulku s údajemi Prami...a vítej mezi námi. 🙂\npavli, presne na to sem se ptala 😃 no, to je tak, kdyz delam padesat veci na jednou a nepremejslim u toho 🙂\nkocky, objevila sem tohle - nechtela byste se nektera (pocitam, ze jen prazsky) pridat?\nahoj holky, dneska se koukám urodilo, tak jsem si radostně početla. my už jsme ok, malej už se zase nudí, neví co roupama, tak už jsem ho včera k večeru na chvilku byla vyvenčit a dneska dopo jsme byli na nákupu. odpo s ním taky na chvíli zajdu, jinak z něj asi vyrostu.\nkomet moc děkuju za tabulku🙂\nprami vítej do klubu 🙂 s námi se ti určitě zadaří. 😉\nmari prodávaj i 10% smetanu. já teda smetanu používám velmi sporadicky. kupuju místo toho ramu cremefine na vaření. a cottage mi nechutná 😢 , tak jsem ochuzená o jednu dietní laskominu.\nco se omáček týče, jíšku na zahuštění si dělám sama. ale třeba kuře na paprice nezahušťuju vůbec. dělám ho podle kámoščina receptu, maso v tom je už obraný a nakrájený na kousky, takže se to tak nějak zahustí samo a jíme to s těstovinama, takže to vlastně hustit nepotřebuje. a když dělám nějakou omajdu se zeleninou, tak to hustim jenom tim, že tu zeleninu rozmixuju a mám to husté.\nrecepty mám nejraději jednoduché. co se vaří samo a nemusím u toho asistovat, takže nejčastěji zapékám v troubě. (já bych si tak strašně přála tu troubu co dávali v pořadu Jste to, co jíte) dneska teda máme rybu, ale zítra chci dělat kuří ňadro s brokolicí. jenom nakrájim ňadro na kostičky, cibuli, brambory na kostičky, brokolici, 2 lžíce oleje, koření podle chuti a toho co je doma, maličko podleju vodou a strčim to do trouby. až je to měkký, tak vypnu troubu, posypu sýrem a nechám trošku dojít, aby se sýr roztopil a baštíme. takových variací se dá udělat spousta 😉 🙂\nRozi, také mám ráda vaření v jednom hrnci a bez mé asistence 😃 😃 Ten Tvůj zítřejší recept zní velice slibně :-p\nJinak se dnes opravdu snažím držet, udělala jsem si velikou mísu se salátem (a balkánem, což asi není zrovna nejdietnější, ale co) a celé odpoledne ho ujídám, ale...mám hlad a chutě, snažím si pořád říkat, že je to jen v mé hlavě a když vydržím, tak bude zítra zase o něco líp...až se žaludek zase zmáčkne a nebude tolik potřebovat, ach jo, že já se tak rozežrala. Ale dnes vydržím!!! Jen jsem zatím necvičila a nevím, kdy to stihnu-vím, že by to šlo večer, až Barča usne, ale to už se mi zase nebude chtít :-| 😞\nJo a Komet, zelňačku já rád, k smrti rád, asi si ji taky brzy udělám, teď tam mám zbytky, tak až je dojím, tak jdu do ní 😃 Jak ji děláš?\nTak, holky, hezké odpoledne a pevnou vůli! 😉\ntak já se s jídlem dnes taky držím,ale vím,že ještě nemám vyhráno.Já bych nejvíce žrala večer 😃\nPěkně u televizky slané dobroty,olivy ,sýry a víno 😉 a pak to na závěr zazdít něčím sladkým- pak se nemám divit,že mám na břiše neustále pneumatiku- mega 😃 😃\nPrami 😃 😃 mluvíš mi z duše...ty večery jsou nejhorší a i já vím, že ještě nemám zdaleka vyhráno\n1. není večer\n2. není doma manža, který bude večeřet\njá budu muset taky začít s cvičením. už je vidět zhubnutí, takže začínám být ovislá a rozkydlá víc než předtím. a nejhorší je bachor. to je u mě opravdu hnus nejhnusnější. už jsem na něj tak nasratá, že jak se kompletně vykurýruju, začnu ho systematicky ničit. kdykoli jdu kolem zrcadla a zahlídnu se, je mi blivno. :-p už aby bylo jaro a dalo se víc pobývat venku. i když je fakt, že jsem si teď objednala brusle, pro malýho kačenky, ještě mu koupim helmu a chci s ním prubnout bruslení. a už mám pro něj vyhlídnutý brusličky i na jaro, léto, podzim, pro sebe si taky budu muset koupit inliny a budem drandit spolu. 🙂\njsem uvařila kuří vývar s nudlema, tak si dám k večeři. choroba pro změnu sedla na mm, takže veselo pokračuje.\nholky jinak já mám trochu opačnej problém. ne a ne jíst. prostě furt něco dělam a jídlo hrozně odbejvam. já sem asi vadná. takhle si akorát oddělám zbytky svalový hmoty co mi ještě zbývá a tělo najede na úsporný režim a kila porostou místo aby ubývaly. poraďte nějaký fígle jak se donutit jíst. já vim, musim se přinutit. ale prostě sem na tohle lempl.\njo holky jinak ještě k rotopedu, měli jsme ho doma léta, byl to fantastický věšák na oblečení 😃 😃 😃 nikdo kromě hadrů na něm nejezdil. pak jsme ho podarovali a místo něj teď máme orbitrek. ten je na oblečení k ničemu a jak tak čumí z rohu, tak je i častěji využíván 😃\nrozelo- jeden fígl jsem si zapamatovala z Jste to co jíte - jak tam byla René z Vyvolených.\nNařídit si na mobilu budíka co 3. hod. intervaly - jako připomenutí,že se máš najíst.J\ná si to taky zavedla a ještě k tomu popis -snídaně velká zdravá, svačina - ovoce kousek,oběd - vše,málo, svačina- tvaroh či jogurt,večeře- bílkoviny.\nAle jak říkám,krize nastává večer - a jen jíst bílkoviny mně fakt neba 😃\njinak já bych jedla furt,jsem typ,co na jídlo myslí kudy chodí 😃 😃\njojo prami, taky jsem si říkala, že mi nakonec nezbyde nic jinýho, než budíkovat 😃 a večerní žranice to jistí i u mě. to je hlavní důvod, že jsem se vyžrala až na metrák. celý den nic a večer, když začne žaludek řvát hlady, tak ho naperu a to je to nejhorší, že. pže pak sežeru kde co. a brambůrky, oříšky, atd. u telky, noooo, to taky velmi dobře znám 😃\nco si dáváš k večeři?


Koupaliště Luštěnice pořádá taneční zábavu s kapelou MIXER, která hraje české hity 80. a 90. let. Akce se koná 4. července 2016 na koupališti v Luštěnicích. Začátek je v 20 hodin. Vstupné 60 Kč.\nOÚ Luštěnice , připojený soubor: pozvánka.jpg, 750 kB\nVe čtvrtek 4.7.2016 v době od 7:30 do 15:00 bude v části obce (část ulic Boleslavská, Nová, Tyršova, Sportovní, Nádražní) přerušena dodávka elektrické energie. Detaily najdete v přiloženém dopise.\nČEZ Distribuce, a. s. , připojený soubor: dopis ČEZ.pdf, 172 kB\nRodinné dovolené spojené s cestováním do zahraničí znamenají i vyřizování cestovních dokladů. Co vše je potřeba zařídit při cestování s dětmi? Věděli jste například, že i děti mohou do členských států Evropské unie a dalších vybraných evropských zemí cestovat na vlastní občanský průkaz? Další podrobnosti v přiloženém souboru.\nMinisterstvo vnitra , připojený soubor: Cestování s dětmi.pdf, 522 kB\nHospůdka na koupališti se znovu otevírá\nPo delší době od uzavření tento pátek 13.5.2016 od 15 hodin znovu zahájí provoz Hospůdka na koupališti. Obec Luštěnice delší dobu hledala vhodného nájemce, jenž by byl schopen na potřebné úrovni zajistit provoz tohoto zařízení, které je zejména v době letního provozu koupaliště hojně využívaným místem pro občerstvování. Nakonec byla mezi kandidáty vybrána paní Pavlínková. Věříme, že provoz hospůdky bude probíhat ke spokojenosti všech návštěvníků.\nSvozové místo - odpad\nInformace pro občany ohledně možnosti uložení odpadů ve svozovém místě v Luštěnicích. Tato informace bude platit až do vydání nové vyhlášky o sběru odpadů, která by měla platit od 1.1.2017. Detaily níže.\n» podrobnosti o svozovém místě ZDE »\nObecní úřad Luštěnice Vás srdečně zve tuto sobotu 30.4.2016 od 17.hod na fotbalové hřiště v Luštěnicích na tradiční stavění "MÁJKY" a pálení čarodějnic. Je zajištěn program pro děti i dospělé, zapálení vatry s čarodějnicí, od 18-19 hod prodej a opékání vuřtů. Po setmění ohňostroj. Pozvánka v příloze.\nOÚ Luštěnice , připojený soubor: pozvánka.docx, 66 kB\nHospoda Voděrady Vás zve na vesnickou tancovačku, která se bude konat 23.4.2016 od 19,00 hodin v hospodě ve Voděradech. K tanci a k poslechu bude hrát "Malá bakovská kapela". V neděli 24.4.2016 od 10,30 hodin Vás zveme na nedělní divadelní pohádku o radostech a starostech lesních zvířátek "Pohádka z BOUDY" a 8.5.2016 od 10,30 hodin na Doktorskou pohádku. Podrobnosti v příloze.\nOÚ Luštěnice , připojený soubor: pozvánka.pdf, 288 kB\nUpozorňujeme občany, že dne 4.5.2016 od 8,00 hodin do 18,00 hodin bude zcela uzavřena místní komunikace mezi Voděrady a Luštěnicemi a to z důvodu překopu silnice.\nUkliďme svět, ukliďme Česko, ukliďme Luštěnice\nV rámci celorepublikové kampaně "Ukliďme svět, ukliďme Česko" proběhne dne 30.4.2016 v Luštěnicích úklidová akce. Sraz na začátku „panelky“ u koupaliště v 9.00 hodin.... a pak se půjde dál, po stopách nepořádku kolem cesty, až k Lesní. Akci podpořili Obec Luštěnice (odvoz odpadu, rukavice) a firma MATEO Packing (pytle). Další informace v přiloženém letáku.\n, připojený soubor: Leták.pdf, 1 MB\nObecní úřad Luštěnice Vás srdečně zve na Jarní zábavu, která se bude konat dne 9. dubna 2016 od 20 hodin v restauraci Černý Orel v Luštěnicích. Hrát bude skupina INDEX. Soutěž o nejlepší jarní kostým. Vstupné 100 Kč. Těšíme se na Vás!\nStránka: «« « 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 » »»


Svetr podle typu postavy | Johairstar magazín\n31 Led, 2019 Redakce Móda a styl 171 views\t0\nPřemýšlíte, čím oživit svoji jarní garderobu? Udělejte si radost svetříkem, který vás v chladných jarních ránech a podvečerech příjemně, a přitom stylově zahřeje. Víte, který vám bude slušet s ohledem na váš typ postavy?\nPyšníte se štíhlým pasem, ale trápí vás širší stehna a zadeček? Dodejte svým křivkám rovnováhu dokonale padnoucím svetříkem v délce k bokům. Volte střih zvýrazňující pas. Vybírejte modely ve světlých tónech a vsaďte na poutavé detaily v oblasti ramen, jako jsou ozdobné aplikace, širší rukávy, volánky, výraznější vzory. Slušet vám bude také volnější rolák, nebo svetr se spadlými rameny. Ke světlému svetříku volte tmavší kalhoty s vysokým pasem, které spodní partie také na první pohled zúží.\nPostava typu „jablko“ je, stejně jako „hruška“, poměrně častá. Vyznačuje se větším bříškem v poměru k ostatním partiím těla. Svetříky s výstřihem do V, které délkou překrývají boky, jsou v tomto případě nejlepší volbou. Přestože se ženy uchylují k tmavším barvám v domnění, že černá zeštíhluje, nemusí se bát ani světlých tónů. Lepší však je vyhnout se svetrům s výraznými vzory, které by zbytečně upoutaly pozornost na větší břicho. Doplňte šatník o univerzální véčkové svetry, propínací kardigany nebo ponča. K těmto svetříkům oblékněte kalhoty nebo sukně v rovném střihu, které dají vyniknout štíhlým nohám.\nAť už je vaše postava jakákoliv, ze široké nabídky svetříků v aktuálních jarních kolekcích Cellbes, Esprit a FF si určitě vyberete.\nTag svetrkardigantyp postavy\nPředchozí Obsah se připravuje\nNásledující Video: Ralph & Russo – Spring Summer 2019\n0 Komentáře “Svetr podle typu postavy”


Jak se hledá rybí předchůdce člověka - PDF\nJak se hledá rybí předchůdce člověka\nDownload "Jak se hledá rybí předchůdce člověka"\n1 Kapitola první Jak se hledá rybí předchůdce člověka V posledních letech běžně trávím letní prázdniny daleko na severu za polárním kruhem proklepáváním hornin ve sněhových plískanicích. Zuby mi cvakají zimou, na dlaních naskakují puchýře a nedaří se mi najít vůbec nic. Když se však na mě usměje štěstí, najdu v kameni zachovaných pár kostí, kostí pocházejících z ryby, která žila před mnoha miliony let. Pro většinu lidí by to žádný poklad nebyl, pro mě to však je nález nad zlato cennější. Kosti dávno vymřelých ryb nám totiž mohou napovědět, kdo jsme a jak jsme svou podobu získali. Podobně cenné informace můžeme získat i z jiných, zdánlivě kuriózních zdrojů. Třeba z fosilních otisků primitivních červovitých organismů a ryb na nejzapadlejších místech po celém světě i ze struktury DNA kteréhokoli dnes žijícího živočicha. To však nijak nevysvětluje, proč kosterní zbytky zachované z minulých geologických dob a mezi ně patří samozřejmě i zbytky fosilních ryb poskytují hlavní klíč k pochopení anatomické stavby našeho vlastního těla. Jak si můžeme představit události miliony a někdy i miliardy let vzdálené? Žádný svědek u nich bohužel nebyl, člověk ještě neexistoval. Vždyť tehdy ani neexistovalo nic, co by mělo ústa, nebo dokonce hlavu. A co horšího, tehdejší živočichové zahynuli už nepředstavitelně dávno a do dnešní doby se dochovaly jen jejich nepatrné zbytky. Jen si uvědomte, že přes 99 % všech živočichů, kteří kdy na této planetě žili, vymřelo, že pouze malý zlomek z nich se zachoval v podobě fosilií a z těch že se zase jen pramalý zlomek podařilo najít. Už z toho je zřejmé, že každý pokus o rekonstrukci naší historie je od prvopočátku spojen s nesmírnými obtížemi. 11\n2 Studium fosilií je snaha poznat sebe sama Poprvé jsem na vlastní oči spatřil fosilního rybího vzdáleného předka člověka jednoho červencového odpoledne za sněhové vánice, když jsme na Ellesmerově ostrově, v místech ležících přibližně na 80. stupni severní zeměpisné šířky, zkoumali horniny staré 375 milionů let. Přijeli jsme do tohoto opuštěného kouta světa, abychom se pokusili objevit jedno z klíčových stadií přechodu mezi rybou a suchozemským obratlovcem. Z jednoho úlomku horniny vyčníval malý kousek rybí hlavy. A ne ledajaké ryby ryby s plochou lebkou. Jakmile náš zrak na tuto zploštělou rybí hlavu padl, okamžitě nám bylo jasné, že jsme narazili na něco pozoruhodného. Kdyby se nám podařilo najít ještě další části této rybí kostry, pak bychom měli v rukou i doklad o velmi raném stadiu evoluce lidské lebky, páteře, a dokonce i končetin. Co nám může taková plochá rybí lebka říct o přechodu z vody na souš? Anebo ještě mnohem osobnější otázka: Proč já se trmácím do nehostinné Arktidy a nezajedu si třeba na slunnou Havaj? Odpovědi na obě tyto otázky lze najít ve způsobu, jak pohlížíme na fosilie a jak nám slouží při odhalování naší vlastní minulosti. Fosilie patří mezi nejdůležitější doklady, jež nám pomáhají porozumět samotné podstatě nás samých (geny a zárodky také, ale o tom budu mluvit později). Většina lidí si však neuvědomuje, že hledání fosilií je velmi precizně plánovaná činnost, jejíž výsledky navíc můžeme do určité míry předpovídat. Ještě před odjezdem do terénu je nutné se dobře vyzbrojit pro to, abychom pak byli v hledání úspěšní. O zbytek se pak postará štěstěna. Paradoxní vztah mezi plánováním a reálnými možnostmi případně vystihl výrok Dwighta D. Eisenhowera: Zjistil jsem, že v přípravách na bitvu je plánování velmi důležité, ale plány samotné nejsou k ničemu. Přesně totéž platí i pro paleontologii. Máme spoustu plánů, jak se dostat na lokalitu, ale jak- 12\n3 mile tam jsme, můžeme je všechny zahodit. Situace na místě může změnit i ty nejlepší plány. Přesto můžeme rámcově připravovat expedice tak, aby se pokusily odpovědět na nějaké konkrétní vědecké otázky. Na základě zkušeností (ještě se o nich zmíním) můžeme předpovědět místo nálezu nějaké důležité fosilie. Samozřejmě že nemůžeme být stoprocentně úspěšní, ale jsme schopni se strefit tak často, že to stojí za úvahu. Já jsem na tom založil celou svou kariéru. Snažil jsem se nalézt nejstarší savce, abych mohl zodpovědět otázky týkající se jejich původu, nejstarší žáby, abych objasnil původ těchto obojživelníků, nebo některé rané suchozemské obratlovce, aby nám něco prozradili o přechodu obratlovců na souš. Paleontologové dnes mají v mnoha ohledech situaci mnohem snadnější, než tomu bylo dříve. Díky geologickému mapování, prováděnému nejrůznějšími vládními institucemi a ropnými a plynárenskými společnostmi, jsme získali mnohem podrobnější znalosti o geologii nejrůznějších oblastí světa. Internet zase umožňuje rychlý přístup k mapám, výzkumným zprávám a leteckým fotografiím. A můj stolní počítač mi dokonce může dát nahlédnout do vašeho dvorku, zda by se tam nedaly nalézt nějaké důležité fosilie. Nejrůznější zobrazovací metody a radiografické přístroje dokonce dovedou na obrazovce počítače zprůhlednit povrchové vrstvy horniny na vzorku a podívat se na kosti, které se pod nimi skrývají. Přes veškerý tento pokrok však hledání fosilií zůstává v mnoha ohledech na stejné úrovni jako před sto lety. Paleontologové musí stále pečlivě prohlížet horniny, doslova se po nich plazit a fosilie z nich ručně vyprošťovat. Při hledání fosilií a jejich vyprošťování z horniny je nutné brát v úvahu tolik věcí, že je obtížné tento postup jakkoliv automatizovat. Kromě toho by hledání fosilií na monitoru počítače určitě nebylo tak zábavné jako jejich hledání v terénu. Situaci komplikuje i to, že lokalit, které fosilie skrývají, je jako šafránu. K tomu, abychom své šance na úspěch znásobi- 13\n4 li, jsou nutné tři věci. Musíme najít místa, kde se vyskytují horniny odpovídajícího stáří, navíc to musí být horniny, v nichž se mohly fosilie zachovat, a konečně musí tyto horniny vycházet na povrch. A ještě něco nám nesmí chybět štěstěna. Vysvětlím to na následujícím příkladu. Vezměme si největší přeměnu v historii života přechod ryb na souš. Celé miliardy let se veškerý život odehrával výlučně ve vodě, ale přibližně před 365 miliony let začali někteří obratlovci žít i na souši. Život v těchto dvou prostředích, ve vodě a na souši, je zcela odlišný. Dýchání ve vodě zajišťují zcela jiné orgány než orgány pro dýchání vzduchu. Totéž platí pro vylučování, přijímání potravy nebo pro pohyb. Muselo povstat úplně jiné tělo. Na první pohled se zdá hranice mezi oběma prostředími téměř nepřekonatelná. Pohled na paleontologické doklady přechodných forem nás ale vyvede z omylu: co se zdá nemožné, se skutečně odehrálo. Když hledáme konkrétní a pro naše účely důležité sedimentární horniny, můžeme se spolehnout na jednu důležitou skutečnost. Že se nikde na světě fosilie nevyskytují v horninách nahodile. Výskyt těchto hornin, ale i výskyt zkamenělin, které se v těchto horninách zachovávají, se řídí velmi přesnými pravidly a my se můžeme při plánování expedic těmito pravidly řídit. Postupné ukládání hornin, které probíhalo miliardy let, se zapsalo do odlišných horninových vrstev. Obvykle předpokládáme a pravdivost tohoto předpokladu lze snadno ověřit, že vrstvy blíže povrchu jsou mladší než vrstvy ležící hluboko pod povrchem. Tak tomu bývá především v těch oblastech, kde si uložené vrstvy svoji vodorovnou polohu jako vrstvy na dortu, zachovaly dodnes (dobře je to vidět například v Grand Canyonu). Pohyby zemské kůry však mohou pozici vrstev převrátit, a pak starší vrstvy leží na mladších. To vše prozradí přítomnost tektonického zlomu, takže i v těchto případech lze původní sled vrstev bez potíží rekonstruovat. Fosilie uzavřené v horninách podléhají rovněž určitému logickému řádu, a tak různé vrstvy obsahují různé typy fosilií. 14\n5 Kdyby bylo možné vypreparovat sloupec vrstev, který by obsahoval celou historii života na Zemi, našli bychom v něm nejrůznější fosilie. Nejspodnější vrstvy by skrývaly jen mikroskopické formy, vrstvy nad nimi zase otisky něčeho podobného různým formám medúz. Ještě vyšší vrstvy by obsahovaly fosilní zbytky živočichů se schránkami, končetinami a nejrůznějšími orgány, například s očima. Nad nimi by pak byly vrstvy s prvními živočichy, kteří měli páteř. A tak bychom mohli postupovat dále. Vrstvy s prvními fosilními zbytky člověka by se nalézaly ještě mnohem výše. Samozřejmě že takový sloupec vrstev, který by obsahoval celou historii Země, neexistuje. V převážné většině případů reprezentují vrstevní sledy v určitých oblastech pouze kratší časový úsek. Abychom dostali celkový obraz, musíme tyto kratší vrstevní sledy sestavit dohromady, a to porovnáváním hornin i fosilií v nich zachovaných. Tato nesmírně složitá práce připomíná sestavování obrovských obrazových skládaček. Že by měl sloupec horninových vrstev obsahovat postupně se měnící fosilní organismy, pravděpodobně nikoho nepřekvapí, ale méně už se ví, že z této posloupnosti měnících se druhů můžeme předpovědět, v kterých vrstvách se mohou nacházet druhy podobnější dnešním. Toto porovnávání fosilií s dnešními organismy se neliší od toho, jak porovnáváme sama sebe s živočichy v zoologické zahradě nebo ve veřejném akváriu. A jak nám procházka zoologickou zahradou může být nápomocna v hledání horninových vrstev s důležitými fosiliemi? V zoologické zahradě můžeme vidět mnoho druhů, které se od sebe liší nejrůznějším způsobem. Nehledejme však jen to, co je odlišuje. Rozdíly by odváděly naši pozornost od něčeho mnohem podstatnějšího, od toho, co různé živočichy spojuje. Vedle toho, že budeme hledat rysy společné všem živočichům, můžeme živočichy třídit do menších skupin podle rysů, které jsou vlastní právě jenom těmto menším skupinám. Na tomto principu můžeme třídit všechny organismy, takže potom každá větší skupina v sobě zahrnuje jednu nebo několik skupin 15\n6 menších. A postupujeme-li tímto způsobem, brzy si uvědomíme jednu velmi důležitou okolnost. Každý živočich v zoologické zahradě nebo akváriu má hlavu a dvě oči. Takovým živočichům říkejme obecně zvířata. Část z nich má kromě hlavy a dvou očí ještě končetiny. Zařaďme je proto do skupiny zvířata s končetinami. Někteří z těchto živočichů s hlavou a končetinami mají velký mozek, chodí vzpřímeně po dvou končetinách a jsou schopni dorozumívat se artikulovanou řečí. Do této skupiny patří i člověk, tedy i my sami. Při takovém způsobu kategorizace objektů můžeme vytvářet mnohem větší počet podskupin, ale i uvedený třístupňový příklad má velkou předpovědní hodnotu. Fosilie zachované v horninách nalézaných v nejrůznějších koutech světa lze obecně třídit podle stejného principu a navíc je z nich možné vyvozovat časovou posloupnost. A toto vše pak nám může být nápomocno při plánování budoucích expedic. Pro ilustraci se vrátím k uvedenému příkladu. První a největší skupinu, námi prostě nazvanou zvířata, tedy živočichy s hlavou a dvěma očima, nalézáme v drtivé většině případů ve starších vrstvách než zvířata s končetinami. Konkrétně například ryby (typičtí reprezentanti skupiny zvířata ) se poprvé objevily mnohem dříve než obojživelníci ( zvířata s končetinami ). Je samozřejmé, že při definování skupin můžeme jít do větších detailů, například když zahrneme nejen větší počet fosilních živočichů, ale i větší počet jejich charakteristik. Navíc můžeme různými metodami upřesňovat i geologické stáří samotných hornin. Přesně stejné analýzy velkého množství charakteristik mnoha druhů děláme v našich laboratořích. Zkoumáme anatomii živočichů do nejmenších detailů a studujeme dlouhé úseky jejich DNA. Získáváme takové množství dat, že často na to, abychom rozlišili skupiny uvnitř jiných skupin, potřebujeme velmi výkonné počítače. Takovýto postup je základem dnešní biologie, protože nám dovoluje formulovat hypotézy o příbuzenských vztazích mezi živočichy. 16


Svaté Barboře utíká čas, hrozí propadnutí dotace na opravu interiéru — ČT24 — Česká televize\nKutná Hora – Už několik měsíců se mohly opravovat interiéry chrámu svaté Barbory v Kutné Hoře, ve skutečnosti je ale kostel tak klidný, jak to jenom u podobné turistické atrakce jde. Farnost sice má přislíbenou 153milionovou dotaci, zahájení rekonstrukce ale odkládá kvůli problémům s výběrovým řízením. Už dvakrát ho musela kvůli chybám zrušit.\nZvenku vypadá chrám sv. Barbory takřka, jako by ho postavili včera. Rekonstrukce střechy, krovů, ochozů i fasády za více než 200 milionů je po deseti letech hotová. Uvnitř se ale návštěvníkům naskýtá stále stejný pohled jako posledních sto let, které uplynuly od minulé opravy. Podle projektanta Jana Vinaře sice nebylo možné začít opravovat interiér před dokončením rekonstrukce vnějšího pláště, ale čekání na zahájení rekonstrukce je teď už příliš dlouhé.\nFarnost má potíže s výběrem dodavatele. Tendr musela již dvakrát zrušit, poprvé špatně vymezila podmínky, podruhé udělala administrativní chybu. „Teď je to ve fázi, že jsme vyhlásili třetí výběrové řízení, které probíhá. Čekáme na nabídky,“ uvedl kutnohorský arciděkan Jan Uhlíř.\nPodle Anny Ješátkové z ministerstva kultury teď farnosti hrozí, že přislíbená evropská dotace 153 milionů korun propadne. „O dotaci by mohli přijít, pokud se nepodaří projekt kompletně realizovat do konce roku 2014,“ varovala. Farnost doufá, že třetí výběrové řízení proběhne již bez zdržení, v tom případě termín stihne. V opačném případě ale začne být situace kritická.\nInteriér chrámu svaté Barbory má dlouhodobě tři zásadní problémy – statiku, vlhkost a špatný stav malířské výzdoby. Památkáři zatím zjistili, že příčinou špatné statiky je namáhání teplotou. Vlhko je podle Pavla Jerie z NPÚ uvnitř zřejmě proto, že je dlažba z nevhodného materiálu.


V rodině vedoucího mezuračské dechové hudby Josipa Kralje – Pepy Krále\nKDYBYCHOM HUDBU NEMILOVALI, TAK BYCHOM SE JÍ NEVĚNOVALI\nNavštívili jsme Josipa Kralje, vedoucího mezuračské besední dechové hudby, ale také kapely, která doprovází pěveckou skupinu Hlas a taneční skupinu Mezuračtí čerti. S Josipem a jeho maželkou Marijanou jsme si povídali o Besedě, o rodině a životě v Mezurači.\nJosip se narodil v roce 1969 v rodině Marie a Ivana Kraljových. Příjmení Kralj je vlastně slovenské, původně asi znělo Kráľ. Po základní škole v Mezurači a Banově Jaruze se Josip v Kutině vyučil za elektrosvářeče a hned získal zaměstnání. Dnes pracuje jako kontrolor a přepravce surovin v kutinské Petrokemiji. Do tohoto chemického giganta prý z Mezurače denně dojíždí čtyři až pět desítek zaměstnanců. S manželkou Marijanou, rozenou Hanjalcovou, má Josip dceru Máju, která je provdaná v Piljenicích, Kristinu, která se bude v nejbližších dnech s rodinou stěhovat do Lipovlan, a Kristijana, který se na učilišti v Kutině vzdělává v strojírenském oboru s aplikovanou informatikou. Paní Marijana je ekonomka, pracovala v kutinské firmě Selk, ale v poslední době je bez práce. Žádné z dětí jsme nezastihli doma, ale hostitelé nám ukázali jejich a fotografie nejmladších členů rodiny. „Jsem už dvojnásobný děda,“ pochlubil se Josip. Od dcery Máji mají Kraljovi patnáctiměsíčního Dominika, od Kristiny čtyřměsíčního Karla. „Všechny naše děti se ve škole učily česky. Já jsem také chodil na hodiny češtiny k učitelce Fanynce Vaníčkové,“ říká. V nižších třídách tančil ve folklorní skupině, ve vyšších hrál v tamburášské skupině.\nDo dechové hudby se Josip zapojil v roce 1983. Tehdy se učil hrát u Karla Baksy. „Nejdřív jsem hrál na křídlovku. Pak jsem si koupil malou trubku a ještě později jsem v Besedě dostal novou, americkou trubku. Ta je vyrobena v Kanadě. Syn Kristijan hraje už dva roky na tenor, učil se u kapelníka Josipa Ferenčakoviće.“ Zkoušky se od jara do podzimu konají v Mezurači, v zimě jsou v Banově Jaruze. Také děti se učí hrát na dechové nástroje, v současnosti tři mladí jezdí na hodiny hraní do Banovy Jarugy.\n„Před těmi třiceti lety vedl sedmnáctičlennou dechovku Jenda Šoufek. Pak došlo ke stagnaci, byly nějaké problémy ohledně cestování. Od roku 1990 ji vedl Zlatko Hrubý, po domovinské válce byl kapelníkem Jenda Sitta, posledních sedm-osm let jím je Ferenčaković. Já jsem jednu dobu působil jako vedoucí doprovodné kapely, později jsem od Zlatka Hrubého převzal vedení celé dechovky.“ V současnosti došlo v dechové hudbě ke změnám. Opustili ji někteří starší členové a přidali se čtyři mladí. Zkouší se dvakrát týdně, v úterý a pátek. Dvakrát týdně se na zkouškách schází i skupina mladých muzikantů. Nikdo ze zdejší mládeže nechodí do hudební školy v Kutině nebo v Novské, všichni se učí hrát soukromě. „Dechovka si vyžaduje hodně času, a vlastně i peněz. Ale kdybychom hudbu nemilovali, asi bychom se jí nezabývali,“ říká s úsměvem Josip. Také noty si obstarávají ve vlastní režii. „Kupujeme sady not, skladby a směsi skladeb buď od Roguljiće ze Slovinska nebo od Kezeleho z Ivanić Gradu.“\nZeptali jsme se Josipa, které vystoupení mu zůstalo v nejhezčí vzpomínce. „Asi to na první přehlídce dechovek v Mezurači. Snad nikdy předtím jsme tak dobře a mohutně nehráli, s dynamikou a se vším všudy,“ říká. Zajímavé to prý bylo také na regionální přehlídce hasičských hudeb v Kloštar Ivanići. O členech dechové hudby mluví jako o výborné společnosti: „Po vystoupení se nikdy hned nerozejdeme, zůstaneme se spolu bavit. Zvlášť to platí pro malou doprovodnou kapelu. Jedenáct muzikantů hraje tanečníkům, sedm z nich s jednou harmonikářkou navíc doprovází zpěvačky.“ Kapela zkouší navíc, asi čtyřikrát před vystoupením, a novinkou jsou zpěvačky, které v poslední době zpívají při tancích. Paní Marijana Kraljová je členkou pěvecké skupiny Hlas, nechybí však při žádné besední akci. Všechny tři Kraljovy děti od malička tancovaly a vystupovaly jak s Českou besedou, tak s místní Maticí slovenskou. „Dcery přestaly tančit před asi dvěma lety, když přišly rodinné povinnosti. Do té doby chodila na každou akci vlastně celá rodina.“ Marijana ráda zpívá, zkoušky mají s vedoucí Danou Stakorovou dvakrát týdně. Z dosavadních vystoupení ráda vzpomíná na přehlídku pěveckých skupin Moslaviny, na hostování v Raklji v Istrii, na účast na přehlídce Đakovački vezovi. „Je to nádherný pocit, když si uvědomíte, že na takovou přehlídku se zvou jen vybrané spolky. Přála bych si, abychom ještě rozšířili repertoár o další české písně.“ Josip, čili Pepa, jak mu v Besedě říkají, by si ze všeho nejvíc přál, aby co nejdřív dokončili Národní dům, aby se v něm mohli scházet na zkouškách a nemuseli cestovat do sousední vesnice. A pokud jde o dechovou hudbu, aby neklesal počet hráčů.\nKdyž mluví o své osadě, zní v jejich slovech hrdost: „Mezurač má štěstí, že v ní působí poměrně hodně spolků: hasiči, fotbalisté, Česká beseda, Matice slovenská, dechová hudba... Ve všech jsou ale většinou stejní lidé. Hodně se pracuje s dětmi a mládeží, ale díky tomu se také dostanou s Besedou do Čech, s Maticí na Slovensko... Například náš Kristijan je všude.“ Loučili jsme se s našimi hostiteli s dobrým pocitem. Také babičku Marii a dědečka Ivana jsme přesvědčili, aby se nechali vyfotografovat. S Josipem, Marijanou a Kristijanem Kraljovými se určitě uvidíme na některé z krajanských akcí, ať už v dechové hudbě, pěvecké či folklorní skupině.


Jágr a Hnilička zamíří za premiérem, řešit budou opatření ve sportu | TN.cz\nJágr a Hnilička zamíří za premiérem, řešit budou opatření ve sportu\nAktualizováno 13:38, 11. 5. 2021 11. 5. 2021, 12:55\nS další vlnou rozvolnění by se měli dočkat i sportovci, počítá se například s tím, že ve vnitřních prostorách budou moci lidé sportovat jen po dvojicích a s testem, skupiny budou maximálně desetičlenné, na tribuny by se za určitých podmínek mohli vrátit diváci. O pravidlech chce jednat předseda Národní sportovní agentury, který se ve čtvrtek vydá společně s Jaromírem Jágrem a dalšími zástupci halových sportů za premiérem Andrejem Babišem (ANO). Chtějí ho přesvědčit o výraznějším rozvolnění.\nSituace v souvislosti s koronavirem se v Česku pomalu lepší, v případě, že to vydrží, nás od 17. května čeká další vlna rozvolnění, tentokrát by se to mělo výrazněji dotknout i sportu. Řada lidí si ale myslí, že jsou opatření pro sport vůči jiným odvětvím nevyvážená.\nDalší rozvolňovací balíček počítá s tím, že venku bude dohromady moci sportovat až 20 lidí v jedné skupině. Uvnitř se počítá se sportem ve skupinách po deseti lidech v režimu 1:1, nutností bude negativní test, dvojice od sebe budou muset udržovat desetimetrové rozestupy. Na jednoho člověka by mělo připadnout 15 metrů čtverečních. Na tribuny by se v omezeném režimu a za dodržování hygienických pravidel mohli vrátit diváci.\nV oblasti kultury se ale například počítá s tím, že se venkovních akcí bude moci za určitých podmínek zúčastnit až 700 diváků.\nS nastavenými pravidly nesouhlasí nejen organizátoři sportovních akcí, opatření chce s premiérem Andrejem Babišem řešit i předseda Národní sportovní agentury (NSA) Milan Hnilička, podpořit by ho v jednání měl i Jaromír Jágr a další zástupci halových sportů. Setkání se uskuteční ve čtvrtek.\nRotační výuka na ZŠ brzy skončí. Podívejte se, kdy se začnou děti učit normálně\nMartin Klícha 10. 5. 2021, 17:41\nHnilička uvedl, že je návrat k halovým sportům úspěch, i tak by byl ale pro jiné nastavení pravidel. "Není to úplně optimální, jak jsme si představovali, nicméně beru to jako první krok vstřícným směrem ke sportům, které je možné provozovat především vevnitř," popsal Hnilička.\nNSA se nezdá například pravidlo, podle kterého by musely dvojice ve vnitřních prostorech udržovat odstup od ostatních. Některá vnitřní sportoviště jsou totiž podle něj natolik velká, že se s nimi dá pracovat, jako by šlo o venkovní sportoviště.\nVIDEO: Požár spalovny v Praze je už pod kontrolou. Škody jdou do stovek milionů


Den venkovské turistiky v Indii vyznamenává Mahatmu Gandhiho\nDomovská stránka » Zprávy o odpovědném cestovním ruchu » Den venkovské turistiky v Indii vyznamenává Mahatmu Gandhiho\nIndická důvěra v dědictví a rozvoj venkova (ITRHD) bude 30. ledna oslavovat jako Den venkovské turistiky.\nPrávě v tento den byl Mahatma Gandhi zavražděn. Od loňského roku důvěra sleduje den na podporu venkovské turistiky. Otec národa měl velký zájem na rozvoji venkova.\nGándhí řekl: „Skutečná Indie leží v 7,00,000 XNUMX XNUMX vesnicích. Má-li indická civilizace plně přispět k budování stabilního světového řádu, pak je to právě tato obrovská masa lidstva, která musí… být přinucena znovu žít. “\nLetos se pozornost zaměřila na venkovský cestovní ruch bude ve dvou oblastech - Barner v Rádžasthánu a jedna v Madhjapradéši. Zde se vynakládá úsilí na zdůraznění často opomíjeného a umírajícího umění.\nPrezentovat budou ti, kteří si vzali za úkol vylepšit scénu.\nDůvěra je duchovním dítětem SK Misry, která dříve vedla INTACH a ve velkém se angažovala v cestovním ruchu ve středisku a státech.\nMisra uspořádal před několika měsíci akci, která měla zdůraznit bohatství a kulturu Azamgarhu, malé čtvrti v Uttarpradéši, Indie.\n"Vesničané by měli vyvinout tak vysokou úroveň dovedností, že by nimi připravované články měly ovládat hotový trh venku." Až budou naše vesnice plně rozvinuté, nebude v nich nedostatek mužů s vysokou mírou dovedností a uměleckým talentem. Budou tu vesničtí básníci, vesničtí umělci, vesničtí architekti, lingvisté a výzkumní pracovníci. S výkřiky nebude v životě nic, co by stálo za to, co by se ve vesnicích nemělo, “napsal Mahatma Gandhi.\nPětidenní pobyt Hilton Honors\nQatar Airways: Jak ušetřit 10% nebo více?