Příklady, jak se zbavit hypertenze navždy. - Bronchitida\nHawthorn a viburnum pomohly zbavit se hypertenze.\nSbírejte 1 vědro z viburnumu, 1 kbelík z hlohu, 2-3 kg divoké růže, opláchněte to všechno, usneme na boku a stoupáme asi hodinu, neumožňujeme vařit. Pak přidejte 5 kg cukru, vařte 15 minut a nalijte na sklenice. Po celou zimu pijete 50 g sirupu a doplníte vodu do šťávy. 74letá žena využila tento recept. Předtím měla vážně zvýšený tlak, hroznou arytmii, sanitka přišla skoro každý den. Po léčbě hypertenze s tímto lidovým lékem byly záchvaty tachykardie úplně pryč, tlak se stal 130/80 - 110/70. (Zdroj: Vestnik ZOZH, 2000, č. 20, s. 4)\nSložení č. 1 Vezměte med - 500 g, vodku - 500 g. Směs. Zahřejte a neustále míchejte, až se na povrchu objeví pevné mléčné pěny. Odstraňte z tepla, nechte stát. (HLS 2000, №20, s. 4)\nSložení číslo 2. Vařte 1 litr vody a nalepte na nich následující bylinky: křupavou morušku, sušinu močálu, kořenu valerijského, kořenové knedlíky a heřmánku. Hoďte byliny ve vařící vodě. Trvejte půl hodiny. Kmen.\nV důsledku léčby se tlak postupně snižoval, hypertenzní krize již nedošlo, kardiogram se stabilizoval, počet léků byl výrazně snížen. (HLS 2012, č. 3, s. 8).\nDalší žena užívala tento lidový lék na léčbu hypertenze. Pořídíte kompozici po celý rok, i když to okamžitě pomohlo. V důsledku toho poklesl tlak ze 180 na normální. Jen příležitostně dosahuje 140. (HLS 2004, č.14, s. 8)\nŘepka v lidových lécích pro léčbu hypertenze.\nDo 0,5 litru vody nalijte 1 polévkovou lžíci. l s vrcholem suchých květů z hlohu, ponechte na nízké teplotě po dobu 5-7 minut. Bujný kmen. Jedna sklenka ve formě tepla na pití na prázdný žaludek, druhá, chlazená, večer před večeří. Spolu s odtučněním z hlohu si před snídaní podávejte 1 tablet valerianu, 1 tabletu před večeří a 2 tablety před spaním. Taková léčba hypertenze trvá nejméně dva roky s pravidelným každodenním užíváním léčebného "koktejlu". Květiny hloh mohou být zakoupeny v lékárně (HLS 2002, č. 13, s. 2).\nVytvořte tinkturu rostliny "zlatý knír" - 15-17 kolena kousky na 0,5 l vodky, nechte 12 dní. Napijte ráno dezertní lžičku 30-40 minut před jídlem.\nŽena vezme druhou část tinktury a trvá na třetí. Když jsem začal pít tinkturu, postupně jsem se vzdal pilulek, zdravotní stav se zlepšil, hypertenzní krize už nevyšly (HLS 2003, č. 17, s. 25).\nPřítel mu poslal kyslíkový koktejl jako dárek z Moskvy. Snažil jsem se a on se mu opravdu líbil - bylo snazší dýchat. Vezme tyto koktejly za 3 měsíce. Výsledek je velkolepý - tlak se vrátil do normálu, srdce neublížilo, procházelo dýchání a plicy se vyčistili. Teď jsem začal hrát volejbal v UNICS (HLS 2004, №1, s. 9)\nŽena před 20 lety četla článek profesor lékařství, který se dokázal zbavit hypertenze jednoduchou metodou, ale nedokázal vysvětlit tajemství její účinnosti. Postupujte takto: večer musíte dát stůl pitné vody na stůl. Ráno masírujte hlavu prsty, vytahujte se, postavte se, vezměte sklenici a zvedněte nahoru. Na druhé straně držet prázdnou sklenici, kde a nalít vodu. Udělejte to třikrát. Všechno, co zůstává ve sklenici, pít v malých džbáních.\nMuž, ve věku 83 let, také ráno pije vodu, vylial si z hrnku do hrnečku 28krát. Čísla na tonometru se snížily třetí den. Voda by měla zůstat nejméně 250 g, výška mezi kruhy - 60 cm. Voda by se neměla vařit. Pití vodu v malých sapcích po okamžiku transfuze 1 hodinu před jídlem nebo 2 hodiny po transfuzi. Zvláště účinně pomáhá snížit tlak ráno na prázdný žaludek. V první fázi hypertenze voda trvá 12 hodin nebo více. Pokud je horní hodnota vyšší než 150, voda potřebuje pomoc s léky. Avšak kvůli vodě je možné dávku léků snížit o 2-4krát.\nMuž také zaznamenal, že voda funguje lépe, pokud po jeho podání nezůstane v klidu, ale zvýší krevní oběh dýcháním nebo cvičením, masáží. Často používá tříminutovou masáž oblasti krku.\nBěhem 4 měsíců experimentů s vodou zaznamenal tinnitus, zlepšil spánek, snížil dávku léků čtyřikrát, což efektivně ovlivnilo rodinný rozpočet a snížilo vedlejší účinky. 8-9).\nJak se zbavit hypertenze peroxidem vodíku.\nMuž trpěl hypertenzí již více než 30 let. Po mnoho let užíval léky striktně ve stanovenou dobu. Regulovaná denní dávka závisí na výkonu tonometru. Tlak se snažil udržet v rozmezí 120-140 / 70-80. Léčba hypertenze se neustále měnila, takže nebyla závislost a nebyla potřeba zvýšit dávku kvůli tomu. Ale přes přísnou kontrolu existovaly i krize, kdy tlak překročil 200.\nBlackberry sirup pomáhá léčit hypertenzi doma\nVezměte 5 kg chobotnice, nalijte 4 litry vařící vody, přivedete k varu, zabalte a nechte na den. Kmen, ale bobule nehazují. Napjaté infuze z bobulí zapálil, přidejte 4 kg cukru, 4 polévkové lžíce. l kyselina citrónová. Přiveďte k varu přes břehy, otočte. Můžete také nalít studený sirup v plechovkách a lahvích, a neotáčejte těsně, ale pak musíte uložit v ledničce.\nVezměte tento sirup k ošetření tlaku kdykoliv a zředěním vodou. Ukáže se výborný nápoj. Tento nástroj dokáže dostatečně snížit tlak, takže potřebujete najít své opatření. Nezapomeňte, že černý červ je schopen zesilovat krev, pokud máte zvýšené srážení krve, je lepší vyhledat jiný lidový lék na léčbu hypertenze. (Zdroj: noviny "Věstník zdravého životního stylu" 2007, č. 23, s. 30).\nV mleté kávě rozemlete 100 g suchých jelenů a 100 g mátové máty. Vařte jako čaj 1-2 lžíce. l na 1 sklenici vody. (2008, č. 5, s. 12).\nŽena po 60 letech začala zvyšovat tlak. Současně došlo k bolesti v zadní části hlavy, nepříjemným pocitům v oblasti srdce. Snažila se snížit tlak doma s různými lidovými léky: šla do postele, na lýtkách natřela hořčičné omítky, obložila s octem na chodidlech a vzala pilulky. Ale nic mi pomohlo, musel jsem zavolat sanitku. Jakmile si stěžovala na svou nemoc její přítelkyni, poradila jí, aby vypila odvar z ovesu. Pacient pochopil tento recept, jako sláma, vypil dvě kursy, ale nebyl úplně líný. Navzdory tomu byl tlak 3 roky normální.\nOpláchněte 2 lžíce. l oves, nalít dvě šálky horké vody, vařit po dobu 15 minut, trvá 12 hodin. Kmen. Získejte asi 300 g odvaru. Vezměte 100 g 3krát denně před jídlem. Pijte 1 měsíc, přestávku 15 dní a další kurz. Po dvou cyklech léčby postupujte podle tlaku, je-li ještě mírně zvýšený, opakujte léčbu hypertenze. (HLS 2007, č. 24, s. 34).\nV roce 1973 byla u ženy diagnostikována hypertenze a koronární onemocnění srdce. Od té doby žila injekce a pilulky již více než 30 let. Při užívání léků - tlak klesá po dobu 1-2 hodin, pak se opět zvedne. Pokud si ležeš - zahájíš srdce. Mohla spát jen na pravé straně. Když četla o metodě Ševčenka (vodka s olejem 30:30), rozhodla se ji použít k léčbě vysokého krevního tlaku. Začněte dávkou 20 + 20, jednou ráno. Okamžitě se to stalo špatným, tlak klesl, srdce bilo chabě. Tato podmínka trvala 4 dny, žena se rozhodla vzdát takové léčby, ale pátý den se cítila lépe, pak ještě lépe. Sedmý den začala pít ve 30 a 30 dnech a doposud pije.\nSměs se pije jednou denně ráno na prázdném žaludku. 10 dní pít, 5 dní odpočinku. A tak 4 roky. Po dobu 4 let jsem nezahynul jednu pilulku. V prvním měsíci pětidenní přestávky tlak někdy vzrostl, pak se vše stalo stabilním. (HLS 2007, č. 1, s. 23).\nŽena neustále procházela tlakem - stupnice na tonometru nestačila, sanitky se neustále objevovaly. Po zvláště těžké hypertenzní krizi zavolal pacient dceru s telegramem, který se objevil ve večerních hodinách. Starší žena byla trýzněna bolesti a přerušeními v srdci, bolestmi hlavy, nedostatkem spánku. Dcera přešla předepsané léky a všimla si, že terapeut a neuropatolog předepisují stejné léky s různými jmény. Pacient viděl dvojnásobnou dávku pilulek a doufal, že se zlepší. Dcera uvařila semena kobylky, dávala pacientovi vývar a vložila do obličeje ubrousky namočené v mátových kapkách. Žena poprvé spala dobře. Poté denně vypila polévku bažinatá a na prázdném žaludku nakrájela nastrčenou surovou řepu, vypila řepku kvass, odmítla užívat pilulky. Postupně všechno fungovalo, žena žila dalších 15 let, tlak byl normální, ambulance nebyla volána\nChcete-li se zbavit vysokého krevního tlaku, frakce ASD-2 se odebírá podle obecné schématu, ale začněte 5 kapek a přidávejte 1 kapku denně a upravte na 20 kapek. Pijte, až se tlak normalizuje.\nŽena začala užívat zlomek ASD-2 pro léčbu hypertenze. Po několika týdnech jsem se cítila mnohem lépe, tlak se stabilizoval, dýchání a slabost uplynulo. Nyní pije ASD pro profylaxi jednou denně, 10 kapek. Kromě toho měla polyp v žaludku, která měla fungovat - po užití SDA zmizel. (HLS 2010, č. 10, s. 10).\nMuž měl poslední hypertenzní onemocnění, ukazatele na tonometru byly neustále 220/180. Napil léky, injekčně podával - pomohl na chvíli a peníze na léčbu hodně zabraly. Švagárka, po tom, co se na to podívala, se rozhodla zacházet se svým zetěm. Byla to bylinka a žila až 90 let. Výsledkem její léčby byl tlak svého zesnulého 130/90.\nV třílitrové nádobě se silným měsíčím (55 stupňů) vložte 0,5 šálku suché šípky a hlohu, chokeberry, cedrové ořechy s mušlemi, květy ze stínu, 4 listy máty, třezalku, oregano a 3 tymiánové stonky. Zavřete nádobu s víkem a trvejte 2 týdny na tmavém místě. Kmen, láhev. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l ráno a večer před jídlem. Týden po zahájení léčby tímto lidovým lékem člověk zapomněl na hypertenzi. (HLS 2007, č. 9, s. 30).\nSmíchejte 1 šálek mleté cibulové mlýny s 1 šálkem medu. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l 3x denně před jídlem. Muž jedl 2 takové porce a jeho tlak byl normální více než rok. Ale tinnitus neprošel. (HLS 2008, č. 24, s. 31).\nJakmile se člověk vrací z Gruzie domů a spoluzakladatel ve vlaku mu poskytl jednoduché rady, jak snížit vysoký tlak. Musíte si koupit 4-5 kg vlašských ořechů - to stačí na celý kurz. Ráno na prázdný žaludek jíst jádra 4-5 ořechů. Ten muž následoval tuto radu, pomohl mu dobře. Efekt trval dlouho. (HLS 2008, č. 12, str. 30-31).\nŽena 64 let se rozhodla dělat gymnastiku Bubnovský. Dotkla se této záležitosti vážně, každý den, aniž by přeskakovala, začala dělat tři základní cvičení: kolečka, dřepění a zvedání rovných nohou, ležící na zádech. Udělal jsem tyto cviky 173krát s přestávkami. Přínos byl skvělý. Hmotnost se snížila ze 63 kg na 58 kg, arytmie prošla téměř okamžitě, ale vysoký tlak byl udržován po dlouhou dobu a teprve poté, co začal rok klesat. Teď je 130/70.. (HLS 2008, № 4, s. 32).\nCo říká Dr. Bubnovsky o léčbě hypertenze v gymnastice? Je známo, že 70% krve se shromažďuje v žilách dolních končetin. Periferní srdce pomůže srdci pumpovat krev, jak fyziologové nazývají svaly nohou. Když je součástí jeho práce, zmírňuje napětí srdce. Squats jsou nejbezpečnější způsob, jak pumpovat krev zespoda. Existuje pouze jedna kontraindikace - koxartróza. Ideální rychlost - 100 dřepů - 10krát 10krát\nDalší žena napsala dopis, který se podařilo snížit tlak skrz dřepy. Dělá je jen třikrát denně za 10 dřep. Navíc tachykardie prošla, v pátém patře jsem začal stoupat bez výtahu a bez zastavení. (Zdroj: noviny "Věstník zdravého života" 2012, č. 15, s. 32)\nKalmyk jóga. Jsou to dřepy s držením dechu a tělem nakloněné rovnoběžně s podlahou. Tento typ sit-upů je účinnější při léčbě mnoha chorob: pokles tlaku, hladiny cukru v krvi, zmizení astmatu, zvýšení imunity.\nMusíte zavřít stejné prsty a prsty, sedět v této pozici po dobu 5 minut a poslouchat tok energie uvnitř. Tato pozice uzavírá všechny kanály, kterými proudí energie do všech orgánů těla. Pokud má tělo nemocný orgán nebo zablokuje krevní cévy, můžete na tomto místě cítit zima, rozrušení nebo mravenčení. Dokonce i když nejsou žádné pocity, mozog již dostal signál o samoléčení. Nyní můžete začít dýchat na simulátoru Frolov. Potřebujete dýchat a zaměřit se například na léčení, pokud dýcháte a budete se dívat na televizi, pak z toho bude mnohem méně smysl, obzvláště v raných fázích učení simulátoru. (HLS 2000, № 24, s. 2)\nJe třeba vysušit mnoho listů, po celý rok nezáleží na rozmanitosti jabloní, listy se shromažďují od května do září, pokud nejsou ošetřovány toxickými chemikáliemi.\nMuž měl ischemickou chorobu srdeční. V červenci byl propuštěn z nemocnice sotva naživu, byl předepsán léčbou, ale nepomohlo. Muž nemohl chodit, jíst, obrátil se na kostru. V srpnu se mu jeho žena začala pít infuze jablečných listů. Pokračoval v užívání léků, ale dávku postupně snižoval. Měl jsem chuť k jídlu, mé nohy přestaly vychladnout, v prosinci jsem zcela odmítl pilulky, protože tlak byl normální a mé srdce neublížilo. Mírně změnil recept, přidal boky a hloh do odvaru a přidal 1 polévkovou lžičku do dekoračního skla. Med (HLS 2009, č. 12, s. 11).\nŽena měla hypertenzi po dobu 25 let, žádné pilulky jí pomohly. Tlak byl 240/140, moje srdce bolelo, sanitky se neustále objevovaly.\nV HLS jsem četl o lidovém léku na hypertenzi - jablečné listy. Začal pít infuzi listů v červnu. Na konci prosince se snížil tlak na normální a horní tlak klesl na 150-170. V březnu byl tlak 130/70. (HLS 2010, č. 8, s. 25).\nŽena často měla tlak až do 220. Podle doporučení HLS začala připravovat balzám z borovicových větviček: dát hrst kusů řezaných borovic do třílitrové nádoby, přidat 0,5 šálků cukru, nalijte vroucí vodu. Jako trochu chladné přidáme 20 g kvasnic. Druhý den je kvass připraven. Pijte 100 před spaním a uložte do chladničky. Tento lidový lék pomohl léčit hypertenzi, tlak byl snížen na 140/90.. (HLS v roce 2010, №1, s. 8).\nHypertenze léčba indickým lidovým prostředkem.\nVelmi jednoduchý prostředek, jak se zbavit hypertenze doma. Pokuste se ho aplikovat, pomohlo to hodně. Je nutné zabalit zápas bavlněným tamponem, ponořit jej do jódu a držet pás před spaním kolem základny levé ruky. Udělejte to 10 dní v řadě. Po 10 dnech přestupte a pokračujte v léčbě hypertenze. Autor dopisu tento nástroj pomohl snížit tlak o 30 jednotek. (HLS 2011, č. 3, s. 30, 2004, č. 4, s. 27).\n20 ks. stroužky nalil 0,5 litru vody, vařil 5 minut, infused.\n3. 3 polévkové lžíce. l Bažina močál nalít sklenici vroucí vody. Napijte 1 lžíci infuze. l 4-5 krát denně. Alternujte infuzi krevet a pelargónů, takže není závislost. Sušená tráva rozšiřuje krevní cévy a snižuje tlak.\nRozmanitost léků pro léčbu hypertenze roste každý rok. Jejich použití je nezbytné, jestliže existuje riziko exacerbací, s výrazným skokem v tlaku a progresí onemocnění za počáteční fázi. Ale s veškerou účinností lékové terapie nejsou syntetické drogy vždy bezpečné, jsou charakterizovány různými vedlejšími účinky, které vyžadují pečlivé zacházení.\nV primární fázi hypertenze může být základem terapie, v jiných případech slouží jako doplněk k lékům jako součást komplexní léčby.\nVýrobky, které přispívají k normalizaci tlaku. S hypertenzí by měly být ve stravě přítomny čerstvé ovoce (švestka, hroznové víno, meruňka, meloun, meloun, hruška), zelenina (červená paprika, rozmarýn, rajčata, zelí, kopr, petržel), bobule (brusinky, brusinky, maliny). Účinně snižte tlak sušených slivinek, lněného semínka, ředkvičové šťávy a křenu s medem, zeleným čajem, hlístkem, česnekem. Užitečné potraviny bohaté na draslík a hořčík (ořech, rybíz, tvrdé sýry, banány, mořské plody, jablka).\nLéčebné lázně. Regulace průtoku krve, zmírnění bolesti, uvolnění. Do vody mohou být přidány esenciální oleje a byliny. 15minutová procedura je prováděna před spaním 1 nebo 2 krát týdně. Kurz se skládá z 15-20 lázní. Sběr léků pro lázeň lze připravit ze sušeného kmínu, oregano, tymián, šalvějové listy a břízy, limetky a chmelové šišky. Směs se míchá s 1,5 l vroucí vody po dobu 2-3 h, poté se napustí a přidá se k vodě. Nátěrové lázně s hořčicí vyvolávají rušivý účinek.\nHloh a divokých růžových plodů ve stejném poměru v celkovém množství 20 g na vaření 1 litr vroucí vody a nechte 30-40 minut pod víkem, napněte a ochlaďte. Vezměte 4 krát denně 4 lžičky. před jídlem. Kurz je 14 dní. Doporučuje se to opakovat 2krát ročně.\nSmíchejte 20 g travnaté části bažinatého humra, listu morušového a jahodového lístku v poměru 1: 1: 1, vařte (0,5 litru vody), nechte 1 hodinu, vysušte. Pijte 3 polévkové lžíce. l 4x denně před jídlem po dobu jednoho měsíce.\n1 část jetelních květin léčivých, 1 část kvetoucí trávy, 1 část lístků nopů, vařte 2 díly valerijského kořene v 0,7 l vroucí vody, vypusťte za půl hodiny. Pijte 2 lžíce. l 1 hodinu před jídlem 3krát denně po dobu 3 týdnů.\nLidové předpisy pro léčbu hypertenze se nejlépe střídají s fyzickou aktivitou a správným odpočinkem. Je důležité správně sledovat poměry a výuku výživných látek, nejméně dvakrát ročně.\nNejen pro léčbu již identifikované choroby, ale také pro prevenci, lékaři nejprve trvají na stravě. Doporučuje se omezit se na slané potraviny, snížit spotřebu kávy a silného čaje, jiných tonických nápojů. To eliminuje tyto faktory ve vývoji hypertenze, jako je obezita, nedostatek vitamínů a stopových prvků nezbytných pro obnovení srdce a cév, negativní účinek přebytečného sodíku. Měli byste také vzdát špatných návyků - kouření a alkohol.\nFyzická aktivita, kombinovaná s pobytem venku, pomůže stabilizovat tlak a udržet jej normální po dlouhou dobu.\nSe zvýšeným tlakem je důležité vyhnout se stálému a dlouhodobému namáhání. Negativní emoce narušují spánek, vytvářejí další zátěž srdce, zvyšují pravděpodobnost náhlého zvýšení krevního tlaku (hypertenzní krize) a vedou k závažným komplikacím choroby. Pro úspěšné řešení tohoto problému můžete užívat sedativní léky nebo se uchýlit k použití meditací, dýchacích technik a auto-tréninku.\nTo také pomůže zábava na čerstvém vzduchu, chatování s domácími zvířaty nebo dělat něco, co milujete.\nMasáž se provádí pohlcováním a třením rozmazaných pohybů po dobu 10-15 minut. Pomáhá relaxovat, zmírňuje bolesti hlavy a závratě, zlepšuje celkové zdraví.\nV některých případech ušetříte prádlo studenou vodou a nohou. Chcete-li to udělat, musíte se pohnout do umyvadla se studenou vodou po dobu asi jedné minuty (ne více!), Pak si dát ponožky (tenisky) nebo zabalit nohy, aniž byste je otřít. Poté ponořte do studené vody až k lokti. Mokré ruce se střídají tak, aby držely horní a zadní část hlavy, potom nohy nahoru. Můžete si vzít kontrastní sprchu.\nAcetální komprese na nohou ubrousku ponořeného do vodného roztoku s jablkem nebo pravidelným octem má rušivý účinek. Po ukončení postupu je třeba nohy opláchnout a zabalit.\nHořčicí prášek dráždí nervové zakončení v místě styku s pokožkou (nohy, telata, krk), stimuluje průtok krve. Hořčičné omítky se nanáší na 10 minut.\nJe chybou věřit, že tradiční medicína je pro lidi bezpečná. Při léčbě tradičních receptur složených z bylin je nutné vzít v úvahu jejich kompatibilitu, dávkování a individuální citlivost na složky připraveného léku.\nPři fyzickém působení na lidské tělo je důležité znát masážní techniku.\nLidové léky na léčbu hypertenze jsou velmi populární a vykazují poměrně vysokou účinnost v počátečních fázích, zejména pokud jsou doprovázeny změnou životního stylu a jeho zotavení. Při správném používání jsou tyto metody bezpečné a mohou být použity u starších a těhotných žen.\nÚčinnost lidových léků závisí na stupni onemocnění. Proto je léčba hypertenze s lidovými léky doma nejúčinnější v případech arteriální hypertenze o 1 stupeň. V této fázi normalizovat tlak, obvykle stačí použít lidové prostředky a správný životní styl. V případě arteriální hypertenze II. A III. Stupně je indikována farmakoterapie. V tomto případě můžete použít tradiční metody jako pomocné, které doplňují, ale nenahrazují hlavní léčbu.\nMělo by být zřejmé, že použití i nejúčinnějších metod léčby hypertenze nepomůže rychle se zbavit této nemoci, léčba by měla být dlouhá a změny životního stylu ve směru obnovy - trvalé. Před použitím metod a prostředků lidové terapie, včetně těch, které jsou schváleny úředním lékařem, je nutné konzultovat se svým lékařem. Pokud se tento stav zhorší při použití tohoto nebo některého léku, měli byste ho přestat používat a poraďte se s lékařem.\nPřiměřená fyzická aktivita, procházky na čerstvém vzduchu, vyhýbání se stresovým situacím, celodenní spánek, nadváha a její oprava jsou nezbytné.\nBylinné léky jsou účinnou metodou léčby hypertenze. Při léčbě hypertenze s lidovými léky z rostlinných materiálů (byliny, listy, květy, ovoce, kořeny a kůra léčivých rostlin) je třeba mít na paměti, že stejně jako všechny ostatní léky by měly být používány přísně podle údajů týkajících se dávkování.\nOdvar ze slunečnicových semen. 500 g surových sušených slunečnicových semen se nalije na 2 litry horké vody, přivede se k varu a vaří se na nízké teplotě po dobu dvou hodin. Poté se bujón nechá vychladnout a zfiltruje. Vezměte 100-150 ml denně (lze je rozdělit na 2-3 dávky) po dobu dvou týdnů. Tento odvar může být použit pro prevenci hypertenze.\nKoksová infuze. Podle lékařů a pacientů je jedním z nejúčinnějších prostředků pro hypertenzi. Pro jeho přípravu se lžíce semen vylije se sklenicí horké vody a infúzí po dobu 30 minut, pak se zfiltruje a převezme do 1/3 šálku třikrát denně.\nJetelové květy odvar. 200 g sušených květin louky je vylije s litrem vody, přivedeno k varu a vařeno po dobu 10 minut. Nechte vychladnout, filtr a pít po celý den.\nInfuze borůvek. 2 čajové lžičky sušených nebo 2 polévkové lžíce čerstvých borůvek nalijte sklenici vroucí vody a nechte hodinu. Výsledný lék je opilý po celý den.\nInfuze ovsa a elecampanu s medem. 50 g nerafinovaného ovesu se omyje, vylije se litrem vody a přivede k varu. Poté se směs odvádí z tepla a trvá 4 hodiny. Pak přidejte 80 g kořene elecampanu, přivedete k varu, vyjměte z tepla a trváte dalších 2 hodin. Ve výsledné infuzi přidat 30 g medu. Vezměte 1/3 šálku 2krát denně po dobu 2-3 týdnů. Tento nástroj umožňuje normalizovat nejen krevní tlak, ale také hladinu cholesterolu v krvi.\nPři léčbě hypertenze s bylinnými léky je třeba mít na paměti, že stejně jako všechny ostatní léky by měly být používány přísně podle pokynů při dodržení dávkování.\nRozmnožte kořenový křen. 80 g strouhaného kořenového křenu nalijeme 1 litr vody a vaříme na nízké teplotě po dobu 20 minut. Vezměte 0,5 šálků třikrát denně.\nInfúze Sophora, pelarga, Chistav a jetele. Smíchejte 10 gramů japonské sopory s 10 gramami louka, 10 gramů lesa a 5 gramů jetele. Směs se nalije sklenicí horké vody, infuzuje se 15 minut, filtruje se, upraví se na původní objem vařenou vodou. Vezměte si teplo několik hodin před spaním.\nJak léčit hypertenzi s alkoholovými tinkturami\nÚčinným prostředkem proti hypertenzi je směs pěti tinktví, pro jejichž přípravu se smíchá tinktúra valerianu (100 ml), motherwort (100 ml), pivoňka (100 ml), eukalyptus (50 ml) a mátového pepře (25 ml) sklo s víkem. Do tinktury přidejte 10 kusů. stroužky a nechte 2 týdny (bez míchání), poté směs promíchá. Vezměte 10 ml třikrát denně 20 minut před jídlem po dobu jednoho měsíce, po které je třeba přestávku po dobu 2 týdnů. V případě potřeby opakujte kurz.\nPlanktinová tinktury. 4 lžíce pražených a drcených listů nalijte 500 ml vodky a trvají na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Naplňte 30 kapek třikrát denně před jídlem.\nTinktura česneku. Rozdrvíme 2 loupané hlavy česneku, nalijeme na ně 250 ml alkoholu nebo vodky a necháme 2 týdny. Vezměte 20 kapek třikrát denně před jídlem.\nTinktura z brusinaté borůvky. Mix ve sklenici mrkvové a řepné šťávy, přidejte 100 g brusinek, 200 g medu a půl pohárku alkoholu. Trvejte na 3 dny a vezměte lžíci třikrát denně.\nDalší účinné lidové prostředky pro hypertenzi\nZe všech produktů kyseliny mléčné s vysokým krevním tlakem se považuje kefír za nejužitečnější. Pro zvýšení antihypertenzních vlastností můžete přidat skořici (na sklo).\nPři hypertenzi, stejně jako při prevenci, se doporučuje vyloučit smažené, mastné potraviny, pečivo ze stravy, omezit používání soli.\nSnížit krevní tlak může pomoci řepné šťávy, které volitelně přidávají med. Před použitím je třeba šťávu připravit 1-2 hodiny, aby se usadila. Ponechat to na více než jeden den nemůže. Vezměte lžíce 3-5krát denně po dobu 2 týdnů. Po ukončení léčby je třeba provést krátkou přestávku, po které se může v případě potřeby opakovat.\nNemůžete stlačit šťávu, ale je tu řepa míchaná s medem. V 0,5 šálcích strouhaných čerstvých řepy přidejte 0,5 šálku medu a promíchejte. Vezměte lžíci 30 minut před jídlem třikrát denně.\nEfektivní s hypertenzí šťávy z aloe. Doporučuje se používat rostliny ve věku nejméně tří let. K lžičce aloe šťávy přidejte 50 ml vody. Pít ráno před snídaní po dobu 2 týdnů.\nSměs medu, citronu a česneku. Smíchejte 5 nakrájených česneku, jeden drcený citrón s kůrou a 0,5 šálků medu. Vezměte čajovou lžičku 3x denně. Směs lze skladovat v chladničce.\nNormalizujte tlak pomocí směsi sklenice medu, šťávy z jednoho citronu, 100 g řepy a 100 g mrkve. Směs je uložena v chladničce a po jídle požívá polévková lžíce třikrát denně.\nMinerální voda s přidáním medu (čajová lžička medu do sklenice vody), opilá na prázdný žaludek ráno, je považována za populární lidový lék na arteriální hypertenzi.\nPomáhá při hypertenzi. Doporučuje se jíst denně lžíci zralých plodů nebo z nich dělat šťávu.\nU pacientů s hypertenzí stupně 1-2 se doporučuje vypít 2-3 šálky čerstvě vymačkané šťávy z rajčat nebo brusinek denně.\nEfektivní a bezpečné prostředky ke snížení krevního tlaku, které mohou být použity pro těhotné ženy, jsou brusinkový džus, černý chokeberry (chokeberry), viburnum kissel.\nChcete-li se vypořádat s vysokým krevním tlakem, můžete použít čaj černého rybízu. Kromě toho je vhodné jíst jablečné ryby v jakékoli formě - čerstvé, sušené, mleté s cukrem atd.\nMělo by být zřejmé, že používání i nejefektivnějších metod léčby nepomůže rychle se zbavit hypertenze, léčba by měla být dlouhá a změny životního stylu ve směru oživení - trvalé.\nMůžete použít bobule brusinek nebo viburnum, mletý s cukrem nebo medem v poměru 1: 1. Používají se v lžíci 3x denně před jídlem.\nPeppermint vykazuje dobré výsledky, které lze připravit jako čaj, navíc může být jeho infúze použita k tření. Pokud máte silnou bolest hlavy, můžete použít aromatický olej z peprné bujóny, ale je třeba mít na paměti, že může způsobit alergie, proto je vhodné nejdříve provést alergotest.\nZelený čaj má hypotonický efekt. Jednou denně je možné přidat tinkturní alkoholovou tinkturu (20 kapek na šálek čaje).\nSe zvýšeným tlakem můžete vychladnout nebo teplé (ale ne horké!) Lázně s valerijskou kořenovou infuzí. K tomu se do vody přidá 500 ml infuze.\nNormalizovat krevní tlak, dramaticky vzrostl na pozadí prudké změny v povětrnostních podmínkách, můžete s pomocí hořčičné sádry, uložené na nohu. Namísto hořčicových omítek můžete v ponožkách nalít lžičku hořčičného prášku.\nChcete-li zlepšit zdravotní stav pacienta s hypertenzní krizí před příjezdem posádky sanitky, můžete na nohou použít komprese s octem (nebo octem zředěným na polovinu vodou). Doporučuje se uchovávat tyto komprese po dobu 10-15 minut.\nPři hypertenzi, stejně jako při prevenci, se doporučuje vyloučit smažené, mastné potraviny, pečivo ze stravy, omezit používání soli. Mléka a fermentované mléčné výrobky, zelenina, ovoce a bobule, sušené ovoce, ořechy, libové maso, ryby a mořské plody se doporučují. Alkohol by měl být zcela vyloučen, stejně jako jednou a navždy přestat kouřit.\nPacienti potřebují dostatečnou fyzickou aktivitu, chůzi na čerstvém vzduchu, vyhýbání se stresovým situacím, celodennímu spánku, pokud je nadváha opravou, mohou být dýchací cvičení prováděny na radu lékaře.\nHypertenze (hypertenze, přetrvávající arteriální hypertenze) je běžným stavem u dospělých pacientů, kterým je zvýšení krevního tlaku na 140/90 mm Hg. Art. a výše. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) přibližně 40% dospělé populace čelí tlaku. U dětí se vyskytuje hypertenze, ale má zpravidla sekundární charakter.\nMezi rizikové faktory pro vznik hypertenze patří nadváha, genetická predispozice, pasivní životní styl, přítomnost špatných návyků, špatná strava, duševní a / nebo fyzický stres, menopauza u žen.\nPatologie je nebezpečná, protože její klinické příznaky mohou být dlouhou dobu nepřítomné (včetně před první hypertenzní krizí), zatímco pacient nebude vědět o přítomnosti jeho nemoci. Zatím je podmínkou nebezpečné opustit léčbu, protože vede ke komplikacím, včetně mrtvice a infarktu myokardu. Vysoký krevní tlak těhotným ženám často slouží jako známka vývoje preeklampsie, což je stav, který je nebezpečný jak pro matku, tak pro plod.\nHlavním klinickým projevem hypertenze je vysoká intenzita bolesti hlavy. To je často lokalizováno v oblasti occiputu, může být lisování, kontraktace, zhoršení ostrou změnou polohy těla, otáčení a naklánění hlavy. Bolestné pocity jsou často spojeny se změnami povětrnostních podmínek (závislosti na počasí).\nAlkohol by měl být zcela vyloučen, stejně jako jednou a navždy přestat kouřit.\nKromě toho se může objevit srdeční bolest, srdeční arytmie. Mezi příznaky vysoké patří poruchy zraku (rozmazané vidění, černé skvrny před očima), tinnitus, závratě, necitlivost a / nebo chlad na končetinách, otok a zčervenání obličeje, nadměrné pocení, podrážděnost.\nVšem lidem starším 40 let se doporučuje, aby pravidelně sledovali hladinu krevního tlaku. Měly by být také prováděny ženami během těhotenství a dalšími pacienty, u nichž existuje riziko vzniku hypertenze.\nHypertenze je patologie oběhového systému, jehož hlavním příznakem je vysoký krevní tlak. Hypertenze nastává kvůli dysregulaci arteriálního tónu v centrální nervové soustavě, v níž krev stoupá a zůstává na této úrovni. Hypertenze však často není nezávislou chorobou, ale pouze symptomem vážnějších patologií, například zánětlivými procesy v ledvinách, aterosklerózou, nádorem na mozku.\nNemoc je nebezpečná, protože kdykoliv může začít hypertenzní krize a pacient může být v intenzivní péči. Příčinou je skok v krevním tlaku, v důsledku čehož pacient může ztratit vědomí a dokonce i zraku. Hypertenzní krize nastává v důsledku stresu, únavy, teplotního rozdílu, změn atmosférického tlaku. Faktory, které přispívají k rozvoji hypertenze, mohou být obezita, preference jídla (pokud pacient poruší smažené, tučné a slané pokrmy). Ne poslední roli hrají špatné návyky, především zneužívání alkoholu.\nV počáteční fázi léčby hypertenze mohou lidové léky poskytnout sto procent výsledku. Druhá a třetí etapa vyžadují komplexní terapii. Tradiční metody léčby jsou navrženy tak, aby zajistily odliv krve z hlavy a vyčistili tělo přebytečné soli. Tyto metody pomáhají zmírnit stav pacienta a rozšiřovat krevní cévy.\nLidové léky na hypertenzi jsou v medicíně zastoupeny ve velkém množství. Nicméně je nemožné používat vše najednou: budete muset vybrat nejúčinnější lidové recepty. Jak to udělat, je obtížné poradit. Můžete si přečíst recenze v sociálních sítích nebo se poradit s lékařem. Většina pacientů rozhoduje na základě vlastních zkušeností. Zvažte nejúčinnější lidové prostředky, které získaly pozitivní zpětnou vazbu od pacientů.\nBoj proti hypertenzi začíná, když pacient nejprve vidí příznaky onemocnění. Při pulzaci v hlavě, nevolnosti, palpitace by měl být lidský lék zaměřen na snížení krevního tlaku. Zvažte, jak léčit hypertenzi lidové léky při prvním projevu příznaků onemocnění:\nVůně dubových listů. Pokud se hypertenze stane častým "hostem" ve vašem těle, zavěste na temném místě několik košťat z dubových větví s listy nad postelí. Aroma pocházející z nich snižuje krevní tlak. Když listy suché, nalijte na ně vařící vodu a držte je pod víkem v hrnci po dobu 10 minut. Vdechujte vůni listů, abyste snížili tlak.\nJe třeba větrat pokoj, lehnout tak, aby byla hlava zvednutá, a na čelo položit něco studeného. Pokračujte v postupu, dokud nezmizí nepříjemné příznaky.\nLidová léčba nemoci v počátečním stádiu musí být kombinována s obecnými preventivními opatřeními:\nPři častých bolestech hlavy musíte pokračovat v přísné stravě, která vylučuje tučné, smažené, kořenité a slané pokrmy. Podle lidových léčitelů časté migrény ukazují trosky tlustého střeva a špatnou stravu.\nProjděte více venku. Pravidelné chůze a proveditelné cvičení urychlí metabolismus těla a přispějí k jeho čištění.\nJezte méně soli a omezte příjem šťáv a udíren.\nLidové léky na hypertenzi jsou připraveny na základě léčivých rostlin, bobulí a ovoce. Pokud nevíte, jak léčit hypertenzi navždy, použijte jednu z nich, ale postup léčby by měl trvat nejméně 2-3 měsíce:\nCukrová tinktura. Oloupeme a nakrájíme 2 hlavy česneku. Nalijte čtvrt litru alkoholu nebo vodky a trváme 2 týdny. Pijte 20 kapek 30 minut před jídlem třikrát denně.\nKaštanová nebo rajčatová šťáva. V časných stádiích onemocnění musíte vypít 2-3 sklenice tohoto nástroje.\nRozmnožte kořenový křen. Nakrájejte strouhanou 250 g kořenu a nalijte 3 litry vody. Vroucí se na nízkém ohni po dobu 20 minut, vypijete výslednou polovinu nebo polovinu sklenky vývaru třikrát denně.\nAloe šťáva Vezměte třikrát denně 3 kapky agave šťávy rozpuštěné v lžíci vařené vody. Terapie trvá 3 měsíce.\nLéčba hypertenze doma může být prováděna pomocí šťávy, včetně těch ve vaší stravě. Vynikající pomáhají těmto šťávám a odvarům ovoce:\nPokud uvažujete o tom, jak léčit hypertenzi doma, zkuste tyto jednoduché léčebné postupy.\nKromě toho vám mohou pomoci teplé lázně. Zde jsou některé ověřené recepty, jak se zbavit hypertenze:\nAromaterapie pomáhá dobře, ale může poskytnout pouze dočasnou úlevu. Lépe snižte krevní tlak oleje levandule, máty peprné, vervain. Stačí, když přidáte několik kapek oleje do šálku s horkou vodou nebo aromatickou lampou a umístit nádobí uprostřed místnosti.\nuprostřed záhybu, který se vytváří při ohnutí zápěstí.\nNa těžko dostupných místech jsou magnety na kůži přichyceny lepicí páskou. Tradiční léčitelé doporučují po dobu jednoho týdne, aby se dosáhlo účinku, po dobu tří hodin se magnety a kůže vyčistí. Umístění magnetů musí být také pravidelně měněno.\nLidové léky na léčbu hypertenze mohou být někdy divné. Například apiterapie (léčba včelím jedem) je účinná, ale bolestivá metoda. Navrhuje včely v krku a ledvinách. Poprvé se provádí biologický test: pokud má pacient alergii na včelí jed, není pro něj tato léčba vhodná. S příznivou reakcí se poprvé provádí bodnutí 2-3 včel. Sting v prvních dnech je extrahován, pak už nemůže být dosaženo. V první fázi onemocnění stačí 5 včelích kousnutí.\nSmíchejte sklenici mrkvové šťávy, křenu, citronu a řepy. Přidejte sklenici medu a dobře promíchejte. Vezměte třikrát denně za 1 polévkovou lžíci. l hodinu před jídlem. Léčebný kurs by měl trvat nejméně 2 měsíce.\nPřipravte odvar od boků. Za to, 1 polévková lžíce. l sušené bobule naplní 0,5 litru vroucí vody a trvá několik hodin v termosku. Naplňte, ochlaďte, přidejte lžíci medu a vezměte třikrát nebo pol sklo třikrát denně.\nRozdrvíme 100 g jádrového ořechu a mícháme s 60 g medu. Rozdělte směs na několik částí a jíst do 24 hodin. Kurz terapie je jeden a půl měsíce.\nSklenici strouhaných brusinek smíchaných se sklenicí medu. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l třikrát denně, čtvrt hodiny před jídlem.\nNalijte 0,5 kg medu 0,5 litru vodky nebo alkoholu. Vroucí směs na nízké teplotě, dokud se nevytvoří bílá pěna. Samostatně vylejte sklenici vroucí vody nad směs získanou z štipce oregano, motherwort, valerian, knotweed. Po uplynutí půl hodiny přetáhněte infuzi, promíchejte směs s medem a alkoholem a nechte tři dny. První týden pít 1 lžičku. dvakrát denně, půl hodiny před jídlem. Ve druhém týdnu užijte léky 1 polévkovou lžíci. l dokud nekončí. Poté musíte 7 dní přestat a znovu pokračovat v léčbě. Léčba s týdenními přestávkami by měla probíhat v průběhu roku.\nSmíchejte 0,5 kg medu ze 3 kg loupané cibule (nejprve je třeba z něj vytlačit šťávu), 0,5 litru vodky nebo alkoholu, 30 g příloh z vlašských ořechů. Zůstaňte směs na 10 dní a vezměte 1 polévkovou lžíci. l třikrát denně. Zlepšený účinek tohoto léku lze dosáhnout jeho kombinací s apiterapií.\nVezměte 20 česneku, 5 citronů a 5 cibulek. Citróny, česnek a cibule se čistí a brousí v mlecím stroji nebo mixéru. Nalijte do směsi směs 1 kg cukru a poté 2 litry vody (musíte je nejprve vařit a ochladit). Trvejte na 10 dní a poté nechte ochladit. Napijte 1 polévkovou lžíci. l třikrát denně, čtvrt hodiny před jídlem, dokud se choroba nezmizí.\nLoupané pažitky česneku suché a brousit v mlýnku na kávu. Vezměte tento nástroj na 1/2 lžičky. třikrát denně před jídlem. Pokud netolerujete chuť, můžete vypít odvar z pepřince.\nOloupeme česneku a nakrájíme jemně, smažeme je do nádobí, aby naplnily 2/3 z nich. Nalijte nádobí rostlinným olejem a položte na slunce. Trvejte na 10 dní. Pak napněte a vložte na tmavé chladné místo. Vezměte 1 lžičku. půl hodiny po jídle.\nCibule a několik stroužků česneku s kůží brousit, dát do hrnce. Zde také přidat 1 polévková lžíce. l sušené jilmové bobule. Nalijte 5 litrů vody do misky se směsí a vaříme čtvrt hodiny. Pak přidejte 1 polévkovou lžíci. l sušeného kopru a petrželky (je-li použita surová tráva, je třeba vzít 2 polévkové lžíce každého druhu). Výsledný vývar trvá hodinu a odesílá se do chladničky. Take 1.5 Art. l čtyřikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem po dobu 10 dní. Pak si dejte 14 dní přestávku. Během příjmu se doporučuje masírovat oblast krku.\nMezi těmito nástroji je poměrně obtížné zvolit ten správný pro konkrétní pacienta. Většina pacientů, kteří se zotavili z hypertenze pomocí lidových léků, tvrdí, že jim pomohli zeleninové šťávy a odvarky. Zvláště hodně kladných hodnocení bylo dáno ve vztahu ke šťávě z řepy. Téměř každý vyléčený tvrdí, že společně s jinými prostředky získal tinkturu nebo odvar z kořenů valerianu, aby snížil tlak.\nRecenze mnoha uživatelů varují: u pacientů s gastrointestinálními problémy se nedoporučuje použití česneku, brusinkových a brusinkových džusů a dalších produktů, které dráždí žaludeční sliznici. Buďte opatrní také s medovými a včelími produkty: pacient nemusí vědět, že je alergický na medonosné nebo včelí bodnutí.\nNěkdy se kvůli zoufalství lidé uchylují k netradičním způsobům léčby: spiknutí, bílá magie. Léčitelé například doporučují šupky hlavy, aby vyčistili citronovou kůru měkkého obsahu a připojili ji k chrámu. Držte kůru až do doby, než začne hořet, a pokožka nebude červená. Léčitelé věří: bolest by měla být vynucena ještě víc. Jak efektivně funguje tato metoda je těžké říci. Velkou roli hraje sebepoznání.\nExistují zcela nepochopitelné metody. Léčitelé proto navrhují, aby v blízkosti domu vervinali a po vymytí vlasů je nalili vodou. Pokud věříte v takové metody, nikdo vás neobtěžuje vyzkoušet je. Ovšem mnohem větší efekt přinese správnou výživu, proveditelné cvičení, chůzi na čerstvém vzduchu. Nezapomeňte na lékařskou kontrolu. Pokud nebude mít účinek použití lidových léků, možná budete muset vyhledat lékařskou pomoc.\nPylorická nedostatečnostPylorus žaludku # 8211; svěrači oddělující žaludek a ampulku dvanáctníku. Regulace množství jídla opouštějícího žaludek po ukončení žaludeční šťávy.


Hořká pravda nejen o hořké čokoládě - Vitalia.cz\nVitalia.cz » Jídlo » Co jíst » Hořká pravda nejen o hořké čokoládě\nO čokoládě toho bylo napsáno mnoho. Mnoho kontroverzního, především ze zdravotního hlediska. Jisté je to, že čokoláda a její chuť, když se rozplývá na jazyku, nám dává pocit štěstí. Je pro nás ale čokoláda skutečně dobrá?\nČokoláda bývá propagována coby léčba agitovanosti (rozrušení a neklidu), anémie, angíny nebo astmatu. Dokonce se říká, že podporuje apetit a působí jako afrodiziakum. Vidíte? A to jsme ještě neopustili ani písmeno A. Co je na tom pravdy?\nMožná jste již také alergičtí na věty typu „Vědci zjistili…“ a „Výzkum ukázal…“. Podívejme se, co se ukázalo ve skutečnosti. Tajemstvím, která bublají pod pokličkou hrnce s čokoládou a míchají jimi výrobci, vědci i média, se věnuje server TheGuardian.com.\nOd Aztéků po čokoládový boom 19. století\nAbychom byli přesní, bylo by lepší nenazývat v souvislosti se zdravím čokoládu čokoládou, ale spíše mluvit o semínkách kakaového stromu Theobroma neboli kakaovníku.\nTato semínka byla po staletí spojována s léčbou více než stovky onemocnění a potíží. Léčba semeny kakaovníku je stará přes dva tisíce let, od Olomů, Mayů a Aztéků se v 16. století dostala přes španělské dobyvatele až do Evropy.\nV 19. století se objevila horká čokoláda jako nápoj. Byla relativně laciná, takže se šířila a postupovala ještě rychleji než původní čokoláda a než vývoj mladší mléčné čokolády. Ještě o něco později se začal do čokolády přidávat cukr a tuk, stejně jak to známe z dnešních čokoládových tyčinek nebo velikonočních vajec, které by si staří Aztékové jen velmi těžko spojovali s tím, co sami nazývali pokrmem bohů.\nStagnace prodeje vyvolala válku o zákazníka\nDalší velké proměny se čokoláda dočkala až v nedávné době a pod taktovkou nejrůznějších značek, kdy se do čokolády přidává prakticky cokoli – ovoce, máta, chilli, marcipán… Nápaditosti se meze nekladou.\nGalerie: Výrobci přicházejí s variacemi a inovacemi – zde se vyvíjí „neměknoucí“ čokoláda\nPřitom ale prodej mléčné čokolády stagnuje, protože moderní spotřebitel je více orientován na zdravý životní styl. A na to museli výrobci znovu zareagovat a regály obchodů zaplnili produkty hlásající čokolády organické, přírodní, bohaté na kakao atd.\nBalení to sice neříkají přímo, ale za vší touto reklamou je skryta jasná zpráva: Nabízíme vám novou, vylepšenou čokoládu, která – zvláště pokud je tmavá – je pro vaše zdraví skvělá. Mnoho lidí se nechalo touto myšlenkou pohltit a tmavou čokoládu, zvláště tu s vysokými procenty kakaa, považují za „superfood“. Jenže bohužel, skutečnost je poněkud jiná. Jak spotřebitelský průmysl dosáhl tohoto triku?\nStudie na straně výrobců\nCelý trik je podle The Guardianu založen na tom, že výrobci čokolády vynaložili za posledních dvacet let obrovské částky na financování výživové vědy. Takové, která je přesně a pečlivě vymezena, interpretována a selektivně prezentována koncovému konzumentovi. „Výzkum financovaný průmyslem má tendenci vytvářet otázky, na něž je možné odpovědět tak, jak se výrobcům a značkám hodí,“ cituje server americkou akademičku, prof. Marion Nestleovou.\nNapříklad studie zveřejněné v loňském roce se snažily dokázat, že spotřebitelé čokolády mají snížené riziko srdečních onemocnění nebo že ženy, které jedí čokoládu, mají menší pravděpodobnost mrtvice.\nKonzumace flavonoidů, látek obsažených v kakau, byla také spojována se snižováním krevního tlaku, v roce 2016 byla konzumace čokolády dávána do souvislosti se sníženým rizikem kognitivních poruch u osob nad 65 let věku a spotřeba kakaového flavonoidu zase se zlepšenou citlivostí na inzulín a lipidovými profily – ukazateli diabetes a s rizikem kardiovaskulárních onemocnění.\nStovky podobných zaručených zpráv zaplavily média, která většinou bohužel zjištění studií ještě zveličila a nafoukla jako bublinu, přičemž vynechala jisté klíčové detaily a drobnosti.\nKdyž výroba čokolády stagnuje, je třeba ji zákazníkům nabídnout jinak\nNejnovější výzkum například využil mnohem vyšší úrovně flavonoidů, než jsou dostupné u běžných čokoládových výrobků. Jako příklad uvádí studii krevního tlaku, která pracovala s průměrnou hodnotou příjmu 670 mg flavonoidů. Aby člověk dosáhl takové hladiny, musel by konzumovat asi dvanáct standardních stogramových tmavých čokolád nebo padesát mléčných čokolád denně.\nEvropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA – European Food Safety Authority), který schvaluje tzv. zdravotní tvrzení, tedy tvrzení o určitém zdravotním benefitu potraviny, však skutečně schválil jedno zdravotní tvrzení týkající se čokolády. A to zní, že některé speciálně zpracované tmavé čokolády, kakaové výtažky a nápoje obsahující 200 mg flavonoidů „přispívají k normálnímu krevnímu oběhu“ tím, že udržují elasticitu krevních cév.\nCitovaná Marion Nestleová, která je profesorkou výživy a specialistkou na nutriční vědy, používá pro všechny tyto senzační výzkumy jediné slovo – „nutrifluff“. Takto popisuje a shrnuje všechny „zázračné“ studie, jež přinášejí „převratné“ výsledky a jsou založeny převážně na jednom, obvykle velmi předběžném výzkumu.\nProfesorka poukazuje na to, že většina studií o čokoládě a zdraví je financována příslušným odvětvím průmyslu, což však novináři většinou nezdůrazní. „Výzkum financovaný průmyslem má tendenci vytvářet otázky, které poskytnou žádoucí výsledky a mají tendenci být interpretovány tak, jak se výrobcům hodí,“ opakuje.\nTakovéto druhy výzkumu pak podle profesorky Nestleové fungují tak, že když potravinářské společnosti dostatečně zaplatí, získají daleko „užitečnější“ výsledky. Američtí vědci, kteří přezkoumali více než dvě stovky studií o nealkoholických nápojích, džusu a mléce, například zjistili, že výzkumy financované průmyslem měly šestkrát větší pravděpodobnost dosažení pozitivních výsledků než výzkumy financované jinak. Na toto téma napsala profesorka Nestleová knihu, která bude vydána letos v říjnu a nese název Unsavory Truth: How Food Companies Skew the Science of What We Eat (volně přeloženo Nechutná pravda: Jak potravinářské společnosti ovlivňují vědu a to, co jíme). Odbornice na výživu v publikaci předkládá svůj pohled na to, jak potravinářský průmysl poškozuje vědecký výzkum za účelem zisku. Uvádí v ní i příklad společnosti Coca-Cola. O kauze značky jsme informovali v článku: Budeme v podpoře vědců pokračovat, reaguje Coca-Cola na skandál.\nVýzkumy bez výsledku\nZpět k čokoládě. Prostřednictvím studií a jejich vhodnou prezentací v médiích je do mysli veřejnosti tzv. „zásuvkovým efektem“ (publikovány bývají ty výzkumy, které něco prokážou, ostatní jsou „uloženy do zásuvky“ a nejsou nikdy zveřejněny) rovněž implantováno tvrzení, že čokoláda je zdravá.\nProblém podle The Guardianu je mj. v tom, že vědecké časopisy, stejně jako populární média, s větší pravděpodobností publikují poznatky, které naznačují, že čokoláda je zdravá, než ty, které žádný účinek nepotvrdily. „Je velmi těžké zveřejnit výzkum, který nic nedokazuje,“ říká doktor Duane Mellor, odborník na výživu na Coventry University, jež se zabývá studiem kakaa a jeho vlivem na lidské zdraví. „Většinou je publikováno zkreslené tvrzení, které podhodnocuje negativní výsledky.“\nZaujal vás tento článek? V tématu pokračujeme příští týden materiálem Čokoláda: nic míň, nic víc.\nJenže nebýt toho "senzačního titulku" tak by to nikdo nečetl. P.S. ne, že by o něco přišel :-)


Parte odhalilo pravdu o vraždě maminky v rychnovské restauraci! | stars24.cz\n13:26, 16. července 2019 0 komentářů přidejte názor\nParte ukázalo, jak se rodina vypořádala s devětačtyřicetiletým mužem, který minulý týden zastřelil svou ženu v rychnovské restauraci poté, co mu řekla, že se chce nechat rozvést. Pachatel nyní čeká ve vazbě na soud.\nUž na tento čtvrtek, kdy uplyne týden od tragické události, připadá poslední rozloučení se sedmačtyřicetiletou ženou, kterou v restauraci v Rychnově nad Kněžnou zastřelil před zraky hostů její manžel, s nímž se žena chtěla rozvést. Parte prozradilo, že rodinní příslušníci nyní nemohou vrahovi přijít na jméno.\nHned pod jménem zastřelené ženy se totiž objevila mrazivá věta: „Zemřela tragicky zastřelením rukou svého manžela dne 11. července 2019.“ V seznamu zarmoucených pak vedle dětí, bratra a rodičů zavražděné jeho jméno logicky chybí. Pachatel je momentálně ve vazbě, kde čeká na soud.\nKuchař promluvil o střelbě v rychnovské restauraci: Dal si pět piv, pak prásk a ticho!\nDcera vraha i zavražděné ženy si na otcovo chování už v předchozích dnech postěžovala na sociální síti, kde jej označila za manipulátora a podlého psychopata. „Připravil nás o toho nejdůležitějšího člověka na celém světě a my nemáme ponětí, co si teď bez maminky počneme,“ řekla za všechny sourozence.\nDevětačtyřicetiletý muž z Rychnovska podle policie zastřelil svoji o dva roky mladší manželku legálně drženou krátkou střelnou zbraní. Kriminalisté muže obvinili z vraždy a předali státnímu zástupci, který rozhodl o jeho vzetí do vazby.


Záměrem projektu bylo vytvoření, vyznačení a vybavení vycházkového okruhu do okolí Klatov drobným mobiliářem s cílem zvýšit možnost mobility jak rodičů s dětmi, tak seniorů i ostatních věkových skupin obyvatelstva vč. návštěvníků Klatov po zajímavých místech v Klatovech.\nVycházkový okruh spojuje turistické výletní body (Vodojem, Židovský hřbitov, Křesťanský vrch, Šibeniční vrch, Hůrku a Mercandiniho sady). Zároveň propojuje historicky zajímavá místa a poskytuje turistům informace nejen o historických událostech, ale i o přírodních zajímavostech prostřednictvím pořízeného mobiliáře a popisných informací.\nDo budoucna je záměr tento projekt postupně rozšiřovat o další výletní body i o další zajímavá místa vč. rozšiřování informací pro turistickou veřejnost.\nCelkové náklady projektu činily 201 504,- Kč a dotace byla přidělena ve výši 85%. Podpora projektu byla přidělena z Dispozičního fondu, programu přeshraniční spolupráce Cíl 3 ČR – Svobodný stát Bavorsko 2007 -2013.\nSlavnostní otevření Vycházkového okruhu, kterého se zúčastnil rovněž bavorský partner projektu z města Neukirchen, se konalo dne 19.12.2012 v 15.00 hodin.


1. Čeho se týká toto Oznámení o ochraně osobních údajů?\na. Osobní údaje, které o vás shromažďujeme a zpracováváme.\nb. Údaje, které shromažďujeme automaticky:\nc. Shromažďování údajů třetích osob a personalizovaná reklama.\n3. Jaké Osobní údaje o vás neshromažďujeme?\n4. Využívání Stránek nezletilými a varování určené rodičům..\n5. Vaše možnosti volby a správa vašich údajů.\n6. Jak vaše Osobní údaje používáme?\n7. Komu jsou vaše Osobní údaje sdělovány?\n8. Kdy předáváme Osobní údaje mimo Evropský hospodářský prostor?\n9. Odkazy na jiné internetové stránky, aplikace, platformy atd.\n10. Jaká jsou vaše práva, pokud jde o zpracování vašich osobních údajů, jak je můžete uplatňovat a jak nás můžete kontaktovat?.\n11. Jak dlouho vaše Osobní údaje uchováváme?.\n12. Jak chráníme vaše údaje.\n14. Aktualizace tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů.\nPŘÍLOHA 1 – ZPRACOVATELÉ ÚDAJŮ..\nPŘÍLOHA Č. 2 – TECHNOLOGIE TŘETÍCH STRAN PRO SLEDOVÁNÍ AKTIVITY\nSpolečnost NV Coca-Cola Services SA, se sídlem na adrese Chaussée de Mons 1424, 1070 Brusel (dále jen „Správce údajů“, „společnost CCS“ a „my“ ve všech tvarech) respektuje vaše soukromí a chce vás seznámit s tím, jak shromažďuje, používá a zpřístupňuje informace, které se přímo či nepřímo týkají vás jako fyzické osoby (dále jen „Osobní údaje“), a s právy, která v této souvislosti máte.\nSpolečnost CCS je správcem údajů (ve smyslu nařízení Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. dubna 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/46/ES, dále jen „obecné nařízení o ochraně osobních údajů“) odpovědným za zpracování vašich osobních údajů, jak je popsáno v tomto Oznámení o ochraně osobních údajů.\nToto Oznámení o ochraně osobních údajů (dále jen „Oznámení o ochraně osobních údajů“) popisuje, jakým způsobem společnost CCS zpracovává vaše Osobní údaje shromážděné v souvislosti s využíváním internetových stránek (dále jen „Internetové stránky“) a jakýchkoli mobilních stránek, aplikací, widgetů a dalších mobilních interaktivních prvků (společně dále jen naše „Aplikace“) (Aplikace a Internetové stránky dále společně jen jako „Stránky“).\nMůžete nás kontaktovat pomocí kontaktních údajů uvedených v článku 10 tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů.\nProstřednictvím Stránek, ať už online nebo offline, shromažďujeme a zpracováváme Osobní údaje různými způsoby:\n· Když nám poskytnete Osobní údaje. Vaše Osobní údaje shromažďujeme, pokud nám je aktivně poskytnete, např. pokud se zaregistrujete k vytvoření účtu nebo vložíte komentář, fotografii či video, zaznamenáte váš hlas v souvislosti s vaší účastí na propagační akci nebo se zapojíte do diskuse s uživateli.\n· Když navštěvujete naše Stránky. Některé vaše Osobní údaje automaticky shromažďujeme (my nebo naši externí partneři), když navštěvujete naše Stránky.\n· Když jste offline: shromažďujeme vaše Osobní údaje, i když nepoužíváte naše Aplikace a/nebo Stránky, například pokud se účastníte událostí pořádaných společností Coca-Cola nebo pokud kontaktujete Stránky našich partnerů.\na. Osobní údaje, které o vás shromažďujeme a zpracováváme\n· Kontaktní a profilové údaje: Shromažďujeme a zpracováváme Osobní údaje, jako je vaše křestní jméno, příjmení, uživatelské jméno, datum narození, telefonní číslo, adresa, obchodní údaje, věk, poštovní adresa a doručovací adresa, stát trvalého pobytu, telefonní čísla a e-mailová adresa, výherní reklamní kód, pokud se registrujete na našich Stránkách, zapíšete se na seznam adresátů našich sdělení, přihlásíte se do soutěže, využijete reklamní nabídky nebo se zúčastníte spotřebitelské soutěže nebo se jinak zapojíte do komunikace či jednání s námi.\n· Informace o osobním nastavení a zájmech: Nastavení oznámení, zasílání marketingových sdělení a způsobu zobrazení našich internetových stránek;\n· Profil na sociálních sítích: Při interakci s našimi Stránkami prostřednictvím různých sociálních sítí, například po přihlášení na Facebook na našich Stránkách nebo označení našich stránek jako „To se mi líbí“ nebo při našem sledování nebo sdílení našeho obsahu na Facebooku, Twitteru, Snapchatu, LinkedInu, Instagramu nebo jiných internetových stránkách, můžeme z těchto sociálních sítí obdržet určité údaje, a to včetně vašich profilových informací, uživatelských identifikačních údajů spojených s vaším účtem na sociálních sítích a jakýchkoli dalších informací, které dané sociální síti umožňujete sdílet se třetími osobami;\n· Obsah generovaný uživatelem, komentáře, zprávy v chatu a názory: Když nás kontaktujete přímo, např. e-mailem, telefonicky, poštou nebo vyplněním online formuláře či prostřednictvím online chatu, budeme vaše komentáře a názory zaznamenávat. Budeme také zaznamenávat komentáře a názory, které vyjadřujete při reakci na průzkumy, při účasti v soutěžích nebo účasti na propagačních akcích, které organizujeme. Tyto kategorie Osobních údajů mohou rovněž zahrnovat hlasové nahrávky, fotografie a videozáznamy, pokud umožníte Stránkám přístup k živým přenosům videozáznamů z kamery ve vašem zařízení. Pomocí této funkce vám můžeme poskytovat kvalitnější interaktivní zážitek. Naše společnost ani naši poskytovatelé služeb neshromažďují, nezachycují ani nezaznamenávají obraz, informace o přenášeném videozáznamu ani žádné údaje o obličejích v živě přenášeném videozáznamu. Tyto informace zůstávají ve vašem zařízení a jsou odstraněny, jakmile prohlížeč nebo aplikaci vypnete. My i naši poskytovatelé služeb však můžeme shromažďovat další informace o tom, jak danou funkci používáte, například jak často a jak dlouho ji používáte.\n· Údaje o poloze: Naše aplikace neshromažďuje, neuchovává ani si neprohlíží údaje o poloze zprostředkované přes GPS, Wi-Fi nebo pomocí triangulace na základě bezdrátové sítě. My nebo naši nezávislí poskytovatelé shromažďujeme pouze anonymizovaný, náhodně generovaný identifikační kód aplikace, abychom zjistili, jak blízko se uživatel nachází od našich prodejních míst, a abychom vám mohli zasílat reklamní zprávy a nabídky slev v obchodech, které se nacházejí ve vaší blízkosti.\nPokud navštěvujete naše Stránky, čtete naše e-maily nebo s námi jinak komunikujete prostřednictvím počítače nebo mobilního zařízení, můžeme společně s našimi nezávislými partnery automaticky shromažďovat informace o tom, jak ke Stránkám přistupujete a jak je používáte, a informace o zařízení, které pro přístup ke Stránkám používáte.\nTyto informace používáme ke zkvalitnění a personalizaci vaší uživatelské zkušenosti, ke sledování a zdokonalování našich Stránek a pro další interní účely.\nTyto informace zpravidla shromažďujeme prostřednictvím různých technologií pro sledování aktivity, včetně souborů cookie, Flash objektů, pixelů, technologie web beacons, integrovaných skriptů, technologií pro zjišťování polohy a podobných technologií (společně dále jen „technologie pro sledování aktivity“).\nProstřednictvím technologií pro sledování aktivity shromažďujeme vaše Osobní údaje, když navštěvujete naše Stránky; tyto technologie nám například umožňují nalézt pro vás produkty nacházející se ve vaší blízkosti, zobrazit vám nabídky v reálném čase a využívat další funkce; umožňují nám, abychom vám mohli poskytovat personalizovaná marketingová sdělení; bojovat proti podvodům; analyzovat a zlepšovat způsob, jakým naše výrobky plní své funkce; shromažďovat instalační údaje (identifikační číslo zařízení, zdroj aktivity, úroveň nabití baterie, údaje o operátorovi, model zařízení) za účelem udržování přehledu o využívaných technologiích a pro další legitimní účely.\nPoužití těchto technologií můžete přijmout nebo odmítnout (kromě případů, kdy je jejich použití nezbytné pro řádné fungování Aplikace) pomocí nastavení svého mobilního telefonu nebo možností ochrany soukromí v nastavení svého profilu, jak je vysvětleno níže v článku 5.\nÚdaje, které o vás shromažďujeme automaticky, mohou být kombinovány s dalšími osobními údaji, které shromažďujeme cíleně.\nNíže jsou uvedeny údaje, které můžeme automaticky shromažďovat:\n· Informace o tom, jak využíváte Stránky (např. kolikrát a jak dlouho aplikaci používáte, jaká videa jste si pouštěli, jakých losování nebo soutěží jste se účastnili, jaké internetové stránky jste předtím navštívili, kolikrát jste klikli na určitou položku),\n· Osobní údaje týkající se vašich interakcí s našimi marketingovými sděleními (např. zda je otevřete či nikoli, zda na ně kliknete či nikoli),\n· Informace o zařízení (zařízeních), které (která) používáte pro přístup ke Stránkám, a jejich využívání (tyto informace nám např. umožňují zjistit, zda používáte počítač, tablet nebo chytrý telefon, rozlišení vaší obrazovky, váš operační systém, Wi-Fi připojení k internetu, internetový prohlížeč, vaši IP adresu a údaje ze souboru s protokoly serveru).\n· Údaje o chování: Informace získané z kombinace identifikačních údajů zařízení a systémových událostí, které mohou být použity k identifikaci behaviorálních trendů a vzorců chování a k zasílání marketingových sdělení týkajících se událostí, kterých se účastníte.\n· Údaje o účasti: Osobní údaje týkající se vaší účasti na propagačních akcích, soutěžích o ceny, průzkumech, slosováních, akcích s možností okamžité výhry, soutěžích a dalších druzích propagačních akcí (např. druh akce, datum a čas účasti, výsledek účasti na propagační akci, informace nezbytné k předání vaší výhry, jako je například velikost oblečení nebo obuvi).\n· Analytické údaje: Můžeme shromažďovat analytické údaje nebo používat analytické nástroje třetích osob, abychom mohli vyhodnocovat trendy v provozu a využívání Stránek a lépe porozumět demografickému složení a chování našich uživatelů.\nc. Shromažďování údajů třetích osob a personalizovaná reklama\n· Personalizovaná reklama: Využíváme personalizovanou reklamu a služby externích poskytovatelů reklamy, abychom vám nabízeli reklamu cílenou podle vaší historie prohlížení internetových stránek. Umožňujeme externím poskytovatelům reklamy, společnostem provozujícím sociální sítě a jiným nezávislým poskytovatelům služeb průběžně shromažďovat informace o tom, jak používáte naše internetové stránky a mobilní aplikace, aby mohli přehrávat nebo zobrazovat reklamy na našich Stránkách, jiných Internetových stránkách a Aplikacích nebo Stránkách, které můžete navštěvovat, případně na jiných vašich zařízeních. Údaje používané pro účely personalizované reklamy jsou většinou, nikoli však vždy, shromažďovány prostřednictvím souborů cookie nebo podobných technologií pro sledování aktivity, které rozeznají, jaké zařízení používáte, a shromažďují údaje, včetně údajů o toku kliknutí myší (clickstream), typu prohlížeče, čase a datu, kdy jste navštívili internetové stránky a dalších informace. Běžný identifikátor účtu (např. e-mailovou adresu nebo uživatelské jméno) můžeme sdílet s našimi nezávislými reklamními partnery, abychom pomohli identifikovat vaši osobu při užívání různých zařízení. Společně s našimi nezávislými partnery tyto údaje používáme k tomu, aby byly reklamy, které se vám na internetu zobrazují, relevantnější z hlediska vašich zájmů a abychom získali informace související s reklamou, například informace týkající se podávání zpráv, atribuce, analytiky a průzkumu trhu. Více informací o tom, jak můžete spravovat personalizovanou reklamu, naleznete v článku 10 níže.\n· Interaktivní prvky (widgety) sociálních sítí a reklama: Naše Stránky mohou obsahovat funkční prvky sociálních sítí, jako je tlačítko „To se mi líbí“ na Facebooku nebo widgety služeb Google Plus, LinkedIn, Snapchat, Instagram, Twitter či jiných sociálních sítí. Tyto společnosti provozující sociální sítě vás mohou rozpoznat a shromažďovat informace o vaší návštěvě našich Stránek a mohou nastavit soubor cookie nebo využít jiné technologie pro sledování vaší aktivity. Vaše interakce s těmito funkčními prvky se řídí zásadami ochrany soukromí daných společností. Prostřednictvím platforem sociálních sítí, jako jsou Facebook, Twitter, Google+ a další, vám zobrazujeme cílenou reklamu. Tyto společnosti používají programy pro personalizovanou reklamu, které nám umožňují cílit reklamu přímo na uživatele, kteří na dané sociální síti projevili zájem o naše Stránky, nebo skupinám jiných uživatelů, kteří mají podobné vlastnosti, například mají podobné komerční zájmy nebo se řadí do stejné demografické skupiny. Tyto reklamy se řídí zásadami ochrany soukromí společností, které tyto sociální sítě provozují.\n· Informace o uživatelské zkušenosti: Na některých našich internetových stránkách nebo Stránkách využíváme nástroje třetích osob za účelem sledování informací o uživatelské zkušenosti. Tyto nástroje automaticky shromažďují informace o užívání, včetně kliknutí a pohybů myši, prohlížení stránek a jakýchkoli textů zadaných do formulářů na internetových stránkách. Takto shromážděné informace nezahrnují hesla, platební údaje ani jiné citlivé osobní údaje. Tyto informace používáme pro analýzu stránek, optimalizaci a pro zlepšení využívání internetových stránek. Neumožňujeme, aby byly tyto údaje sdíleny se třetími osobami nebo používány třetími osobami pro jejich vlastní účely.\nUpozorňujeme, že naši dodavatelé online a e-mailové reklamy mohou v souvislosti se Stránkami používat pixely, technologie web beacons, průhledné soubory GIF či jiné podobné technologie umožňující spravovat naše online a e-mailové reklamní kampaně a zvyšovat účinnost těchto kampaní. Pokud by například dodavatel umístil do vašeho počítače unikátní soubor cookie, umožňuje mu to používat pixely, technologie web beacons, průhledné soubory GIF či jiné podobné technologie pro rozpoznání daného souboru cookie během vaší návštěvy Stránek a zjistit, které z našich online reklam vás přivedly na naše Stránky, a daný dodavatel nám tyto další informace může poskytnout pro naši potřebu. Upozorňujeme, že jsme oprávněni tyto další informace, které nám poskytnou naši dodavatelé, propojit s vašimi Osobními údaji, které jsme shromáždili v minulosti.\nJsme oprávněni umožnit externím reklamním společnostem, aby na našich Stránkách zobrazovaly reklamu. Tyto společnosti mohou informace (nikoli však vaše jméno, adresu, e-mailovou adresu nebo telefonní číslo) o vašich návštěvách těchto Stránek a jiných internetových stránek využívat k poskytování reklamy na zboží a služby, které by vás mohly zajímat.\nVaše aktivity a informace, které od vás shromažďujeme na našich internetových stránkách a v mobilních aplikacích, můžeme spojovat s informacemi, které shromažďujeme automaticky prostřednictvím technologií pro sledování aktivity. To nám umožňuje poskytnout vám personalizované zkušenosti bez ohledu na to, jak s námi komunikujete – online, prostřednictvím mobilního telefonu nebo na sociálních sítích.\nNeshromažďujeme a nezpracováváme o vás Osobní údaje týkající se:\n· rasového či etnického původu,\n· politických názorů,\n· náboženského vyznání či filozofického přesvědčení,\n· zdravotního stavu nebo lékařských záznamů,\n· členství v odborech,\n· genetických nebo biometrických údajů,\n· sexuálního života nebo orientace,\n(dále jen „Citlivé osobní údaje“).\nŽádáme vás, abyste nám prostřednictvím Stránek ani jinak neposílali ani nesdělovali žádné Citlivé osobní údaje. Můžeme vás však požádat, abyste nám sdělili informace týkající se vašeho zdraví nebo zdravotního stavu, pokud je to nutné k analýze a řešení reklamací v souvislosti s našimi výrobky nebo obaly. Tyto informace dále zpracujeme, pokud je během hovoru sdělíte našim pracovníkům nebo pokud dobrovolně vyjádříte svůj souhlas prostřednictvím komunikace a / nebo jinými prostředky.\n4. Využívání Stránek nezletilými a varování určené rodičům\nStránky jsou zaměřeny na osoby starší 13 let s tím, že u osob do 15 let věku je k jejich užívání nutný souhlas osoby, která nad nimi vykonává rodičovskou odpovědnost.\nU některých Internetových stránek nebo Aplikací mohou existovat omezení z hlediska věku podle toho, co je pro daný věk považováno za vhodný obsah a co je přípustné podle právních předpisů. Pokud platí určitá věková omezení, bude tato skutečnost na příslušné Stránce jednoznačně uvedena a my jsme oprávněni umožnit její užívání teprve po zodpovězení dotazů týkajících se vašeho věku.\nTo znamená, že osoby mladší 15 let se bez souhlasu osob, které nad nimi vykonávají rodičovskou odpovědnost, nemohou podílet na činnostech uvedených v článku 6, lze-li tyto činnosti uskutečňovat pouze na základě souhlasu, např. tedy na přijímání marketingových sdělení a zobrazování personalizovaných vyskakovacích oznámení na základě polohy, a že nebudeme zpracovávat jejich Osobní údaje.\n5. Vaše možnosti volby a správa vašich údajů\nNastavení profilu a sdílení údajů: Své profilové údaje, jako je vaše uživatelské jméno, adresa nebo fakturační údaje, můžete aktualizovat a některé vaše preference pro sdílení údajů na své stránce Můj účet můžete změnit.\nJak kontrolovat vaše e-mailové preference: Kliknutím na odkaz „odhlásit odběr“ uvedený v našich propagačních e-mailových sděleních můžete ukončit odběr těchto sdělení. Usilovně se snažíme o neprodlené zpracování veškerých žádostí o odhlášení odběru. Nejste oprávněni odhlásit se z odběru sdělení, která se týkají poskytovaných služeb (např. ověření účtu, transakční komunikace, změny/aktualizace funkcí služby, technická a bezpečnostní oznámení).\nZměna nebo výmaz vašich údajů: Máte-li jakékoli dotazy ohledně vyhodnocování, změny nebo výmazu vašich údajů nebo chcete-li odstranit vaše jméno nebo komentáře z našich internetových stránek nebo z veřejně zobrazeného obsahu, můžete nás přímo kontaktovat, jak je podrobněji uvedeno v článku 10 tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů. Za určitých okolností však nemusíme být schopni vaše údaje změnit nebo mazat.\nSledování polohy: Sledování polohy můžete spravovat přizpůsobením nastavení lokalizačních služeb na vašem mobilním zařízení. Při přístupu ke službě prostřednictvím počítače nebo jiného zařízení však můžeme i nadále odhadovat vaši polohu na základě vaší IP adresy.\nFotografie, videozáznamy a hlasové nahrávky: Jste oprávněni spravovat určité funkce Stránek, které souvisejí se zpracováním fotografií, videa, živého vysílání a hlasového záznamu, včetně možnosti úplného vypnutí těchto funkcí, tím, že odepřete Stránkám přístup k fotoaparátu a/nebo mikrofonu vašeho zařízení.\nOsobní nastavení souborů cookie, souborů pro sledování aktivity a personalizované reklamy:\n· Soubory cookie a Flash cookie. Většina prohlížečů vám umožňuje upravit nastavení vašeho prohlížeče tak, abyste: i) byli informováni, když obdržíte soubor cookie, a měli tak možnost zvolit si, zda jej přijmete; ii) deaktivovali stávající soubory cookie nebo iii) nastavili svůj prohlížeč tak, aby soubory cookie automaticky odmítal.\nBlokování nebo vymazání souborů cookie může nepříznivě ovlivnit vaši uživatelskou zkušenost při využívání Stránek, protože některé funkce na našich Stránkách v takovém případě nemusí fungovat správně.\nSvůj e-mail můžete nastavit tak, aby nedocházelo k automatickému stahování obrázků potenciálně obsahujících technologie, které by nám umožnily dozvědět se, zda jste naše e-maily otevřeli a prohlíželi.\nVymazáním souborů cookie nedojde ke smazání lokálních objektů pro ukládání dat (LSO), jako jsou objekty Flash a HTML5. Pro správu nastavení a preferencí ohledně souborů Flash je třeba využít správce nastavení na internetových stránkách společnosti Adobe. Pokud se rozhodnete odstranit objekty Flash přijaté z našich Stránek, pak vám může být odepřen přístup ke Stránkám nebo některým jejich částem, případně nebudete moci využívat nabízené informace a Stránky.\n· Personalizovaná reklama. Pro informace o personalizované reklamě a o tom, jak se můžete z odběru takové reklamy odhlásit, navštivte internetové zdroje iniciativy NAI – Network Advertising Initiative (Iniciativa pro reklamu na síti) na adrese http://www.networkadvertising.org/choices, zdroje DAA na adrese www.aboutads.info/choices a/nebo stránku Your Online Choices (Vaše možnosti online) na adrese http://www.youronlinechoices.com..\n· Propojení mezi zařízeními. Vezměte prosím na vědomí, že odhlášení se z odběru personalizované reklamy prostřednictvím internetových zdrojů NAI a DAA nebo Your Online Choices vede pouze k odhlášení uživatele z odběru personalizovaných reklam v daném prohlížeči nebo na daném zařízení, uživateli však může být i nadále zobrazována personalizovaná reklama na jiném zařízení. Odhlášení musíte provést v každém prohlížeči nebo na každém zařízení, které používáte.\n· Mobilní reklama. Omezit personalizovanou reklamu můžete rovněž prostřednictvím nastavení na vašem mobilním zařízení, a to volbou možnosti „omezit sledování reklam“ (iOS) nebo „odhlásit se z personalizace reklam“ (Android). Můžete se také odhlásit od některých – ale ne všech – personalizovaných reklam dodávaných mobilními reklamními sítěmi, a to tak, že navštívíte stránku http://youradchoices.com/appchoices a stáhnete si mobilní aplikaci AppChoices.\nOdhlášení z odběru reklamních sdělení někdy nemusí fungovat, pokud není váš prohlížeč nastaven tak, aby přijímal soubory cookie. Pokud vymažete soubory cookie, změníte nastavení prohlížeče, změníte prohlížeč nebo počítač nebo použijete jiný operační systém, budete muset odhlášení z odběru provést znovu.\na. Odpovídáme na vaše dotazy a žádosti:\n· Abychom reagovali na vaše dotazy, stížnosti a návrhy týkající se Stránek, které nám zašlete prostřednictvím zákaznických Stránek nebo jiných komunikačních kanálů. V případě reklamací souvisejících s produktem zašleme vaše požadavky nebo dotazy příslušnému výrobci, Coca-Cola Hellenic.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem vhodně a včas řešit dotazy, stížnosti a návrhy zákazníků týkající se Stránek.\nb. Informujeme vás o změnách podmínek užívání Stránek a tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů:\n· Abychom vám mohli zasílat informace o změnách podmínek užívání Stránek a tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem vás v dostatečném předstihu informovat o těchto změnách.\nc. Marketingová komunikace:\n· Abychom vám my nebo naši obchodní partneři (dále jednotlivě jako „Obchodní partner“ a společně jako „Obchodní partneři“) zasílali obchodní sdělení e-mailem a prostřednictvím vyskakovacích oznámení. Sdělení v rámci přímého marketingu vás mimo jiné informují o propagačních akcích nebo jiných podobných činnostech a o výrobcích a Stránkách společnosti Coca-Cola a přidružených značek (nebo našich Obchodních partnerů) a vyzývají vás k vyplňování dotazníků a průzkumů.\nObchodní sdělení zaslaná našimi Obchodními partnery mohou být buď:\no V plném rozsahu zajišťována a spravována našimi Obchodními partnery. V takovém případě vystupuje ve věci zpracování vašich Osobních údajů jako správce údajů příslušný Obchodní partner zodpovědný za dané obchodní sdělení. Toto zpracování bude probíhat v souladu s oznámením o ochraně osobních údajů tohoto Obchodního partnera, které je odlišné od tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů.\no Zajišťována a spravována společně námi a našimi Obchodními partnery. V takovém případě budeme s příslušným Obchodním partnerem ve věci zpracování vašich Osobních údajů vystupovat jako společní správci údajů. S příslušným Obchodním partnerem uzavřeme vhodnou smlouvu o společném zpracování údajů, jejíž podstatné části vám budou zpřístupněny.\nPrávní základ pro zpracování: váš souhlas.\nZasílání obchodních sdělení můžete přijmout nebo odmítnout pomocí dashboardu pro ochranu soukromí na Stránkách (pokud chcete dostávat obchodní sdělení, musíte aktivovat nebo deaktivovat příslušné tlačítko v nastavení vašeho profilu).\nSvůj souhlas se zasíláním obchodních sdělení můžete odvolat kliknutím na odkaz „Odhlásit“ v dolní části každého e-mailu obsahujícího obchodní sdělení nebo deaktivováním příslušného tlačítka v dashboardu pro ochranu soukromí Aplikace. Můžete nás také kontaktovat e-mailem, telefonicky nebo písemně s využitím kontaktních údajů uvedených v článku 10 tohoto Oznámení o ochraně soukromí, pokud chcete svůj souhlas odvolat.\nd. Personalizace obchodních sdělení:\n· Naše obchodní sdělení určená pro vás jsme oprávněni personalizovat (včetně personalizace reklam a doporučování obsahu zobrazovaného v našem digitálním prostředí a na internetových stránkách třetích osob (na počítači a mobilním zařízení) a v mobilních aplikacích) na základě i) informací z vašeho profilu, ii) způsobu, jakým využíváte naše Stránky (např. přihlášení, zadání kódu propagační akce, výhra, účast na kvízu, nahrání obsahu), a/nebo iii) toho, jak reagujete na naše obchodní sdělení (např. zda je otevřete či nikoli, zda na ně kliknete či nikoli, zda je sledujete či nikoli, zda se jich účastníte či nikoli).\nPersonalizaci marketingových sdělení můžete přijmout nebo odmítnout pomocí dashboardu pro ochranu osobních údajů dostupného na Stránkách (stačí aktivovat příslušné tlačítko, pokud chcete dostávat obchodní sdělení, nebo tlačítko deaktivovat, pokud je dostávat nechcete).\nSvůj souhlas s personalizací obchodních sdělení můžete odvolat v dashboardu pro ochranu soukromí deaktivací příslušného tlačítka. Můžete nás také kontaktovat e-mailem, telefonicky nebo písemně s využitím kontaktních údajů uvedených v článku 10 tohoto Oznámení o ochraně soukromí, pokud chcete svůj souhlas odvolat.\ne. Propagační akce, zvláštní nabídky, věrnostní programy, losování o ceny a další nabídky/akce:\n· Abychom vám umožnili účastnit se propagačních akcí, zvláštních nabídek, věrnostních programů, losování o ceny a dalších nabídek/akcí (např. zasíláním e-mailů s upozorněním, předáním vašich Osobních údajů partnerům zajišťujícím pro nás tyto akce). Osobní údaje, které je nutné poskytnout pro registraci k nabídce nebo propagační akci, obvykle zahrnují vaši e-mailovou adresu, uživatelské jméno a heslo.\nPrávní základ pro zpracování: Zpracování vašich Osobních údajů k tomuto účelu je založeno na splnění příslušných podmínek propagačních akcí.\nf. Analýza dat pro odvození trendů a zlepšování produktů a Stránek společnosti Coca-Cola:\n· Vaše Osobní údaje shromažďujeme, abychom vyhodnotili, jak využíváte Stránky (např. jak používáte naše Stránky, kdy je používáte a z jakého zařízení) a abychom z této analýzy odvodili trendy a vzorce spotřebního chování. To nám pomáhá dokonaleji poznat uživatele Stránek, rozčlenit je do koherentních skupin, a lépe tak přizpůsobit náš obsah jejich rozpoznaným preferencím.\nPrávní základ pro zpracování: váš souhlas\nToto shromažďování a používání Osobních údajů za účelem provádění analýzy dat a odvozování trendů a zlepšování naší Aplikace a obecně výrobků a Stránek společnosti Coca-Cola můžete povolit nebo zakázat změnou svých preferencí v nastavení svého profilu. Pokud souhlasíte s tím, abychom zpracovávali vaše Osobní údaje a mohli tak provádět analýzu dat, z níž budeme odvozovat trendy a zlepšovat naši Aplikaci a obecněji výrobky a Stránky společnosti Coca-Cola, stačí aktivovat příslušné tlačítko, nebo tlačítko deaktivovat, pokud s uvedeným zpracováním nesouhlasíte.\nSvůj souhlas se zpracováním Osobních údajů pro výše uvedený účel můžete odvolat tak, že přejdete na tuto stránku a deaktivujete příslušné tlačítko. Můžete nás také kontaktovat e-mailem, telefonicky nebo písemně s využitím kontaktních údajů uvedených v článku 10 tohoto Oznámení o ochraně soukromí, pokud chcete svůj souhlas odvolat. Jakmile svůj souhlas odvoláte, ukončíme zpracování pro daný účel.\ng. Analýza dat pro účely podávání zpráv a provádění analýz\n· Vaše Osobní údaje shromažďujeme na našich internetových stránkách a/nebo mobilních aplikacích, abychom mohli vytvářet souhrnné a anonymizované souhrnné zprávy a měřit dopad našich fyzických produktů, digitálních platforem a marketingových kampaní. Z této analýzy odvozujeme trendy na trhu pro naše digitální aktivity a používáme je ke zlepšování a přizpůsobení našich výrobků a služeb.\nZa tímto účelem jsme oprávněni shromažďovat informace týkající se vašeho používání našich internetových stránek a/nebo mobilních aplikací a informace o zařízení (zařízeních), které používáte pro přístup k našim službám a interakcím se našimi službami, a to i v těchto situacích:\n- Při registraci, ověření vaší e-mailové adresy, ověření telefonního čísla, odhlášení nebo přihlášení na některé z našich internetových stránek a/nebo mobilních aplikací.\n- Když přijmete podmínky užívání internetové stránky a/nebo mobilní aplikace, např. její Obchodní podmínky a Zásady ochrany soukromí.\n- Při interakci s obsahem webové stránky a/nebo mobilní aplikace, například při kliknutí na odkaz, označení obsahu jako „To se mi líbí“ nebo při sdílení obsahu.\n- Když jste se zapojili do hry, soutěže nebo propagační akce, zadali PIN kód, naskenovali PIN kód, čárový kód nebo QR kód z produktu, sbírali věrnostní body, uplatnili věrnostní body nebo si vybrali výhru.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem zlepšovat naše výrobky a služby\nh. Personalizované vyskakovací oznámení založené na vaší poloze\n· Budeme využívat technologie web beacons, pomocí kterých zjistíme vaši polohu vzhledem k našim prodejním místům, abychom vám mohli v reálném čase zaslat oznámení o našich propagačních akcích a slevách nabízených v obchodech nacházejících se ve vaší blízkosti. Vaše údaje o zeměpisné poloze a údaje z „GPS“ nebudeme shromažďovat ani žádným jiným způsobem zpracovávat.\nToto shromažďování a používání Osobních údajů za účelem zasílání personalizovaných vyskakovacích oznámení na základě místa, kde se nacházíte, můžete přijmout nebo odmítnout nastavením preferencí týkajících se ochrany soukromí v nastavení profilu. Stačí pouze aktivovat příslušné tlačítko, pokud chcete, aby byly vaše Osobní údaje zpracovávány za účelem zobrazování personalizovaných vyskakovacích oznámení na základě vaší polohy, nebo jej deaktivovat, pokud to nechcete. Příslušné tlačítko je standardně deaktivováno.\ni. Technický provoz Stránek\n· Vaše Osobní údaje shromažďujeme a používáme k tomu, abychom mohli technicky spravovat Stránky a zajistili jejich řádný provoz. Shromažďujeme zejména informace o stavu zařízení, pokud dojde k nečekanému ukončení Aplikace (např. unikátní identifikátory zařízení, fyzické umístění zařízení v době nečekaného ukončení), abychom zjistili příčinu nečekaného ukončení a učinili vše potřebné k tomu, aby se tato situace neopakovala.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem na zajištění řádného provozu Stránek z technického a technologického hlediska.\nj. Plnění našich právních povinností:\n· Abychom splnili své právní povinnosti a vyhověli požadavkům souvisejícím s řízeními před orgány veřejné moci nebo stanoveným v rozhodnutích těchto orgánů, včetně rozhodnutí orgánů státu, v němž trvale nepobýváte, pokud se opodstatněně domníváme, že po nás zpracování těchto údajů požadují právní předpisy a zpřístupnění vašich Osobních údajů je nezbytně nutné k tomu, abychom splnili příslušné právní povinnosti a vyhověli požadavkům souvisejícím s řízeními před orgány veřejné moci nebo stanoveným v rozhodnutích těchto orgánů.\nPrávní základ zpracování: plnění našich právních povinností.\nk. Ochrana našich oprávněných zájmů:\n· Abychom mohli v souladu s právními předpisy uplatňovat své obchodní podmínky, chránit svoji činnost nebo činnost kterékoli z našich přidružených osob, chránit práva, soukromí, bezpečnost nebo majetek nás a/nebo našich přidružených osob a abychom mohli na ochranu našich zájmů a za účelem omezení rozsahu újmy, která by nám mohla vzniknout, uplatňovat dostupné právní prostředky.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem chránit naši organizaci.\nl. Odhalování podvodů\n· Zpracováváme vaše profilové informace, informace týkající se způsobu, jímž využíváte Stránky, a informace o zařízení nebo zařízeních, která používáte pro přístup ke Stránkám a interakcím s nimi, abychom zjistili jakékoli případné podvodné instalace Stránek.\nPrávní základ pro zpracování: náš oprávněný zájem chránit naši organizaci před podvodným jednáním\nVaše Osobní údaje jsou poskytnuty příjemcům uvedeným v Příloze 1.\nPro účely popsané v tomto Oznámení o ochraně osobních údajů předáváme vaše Osobní údaje i do zemí, které neposkytují odpovídající úroveň ochrany, jako jsou například Spojené státy a Srbsko.\nNa předávání údajů naší společností do zemí, které neposkytují odpovídající úroveň ochrany, se vztahují některé z následujících vhodných záruk v souladu s GDPR, jejichž účelem je zaručit odpovídající ochranu vašich Osobních údajů:\n- Standardní doložky o ochraně osobních údajů přijaté Evropskou komisí podle čl. 46 odst. 2 GDPR (rozhodnutí Evropské komise o standardních smluvních doložkách pro předávání osobních údajů zpracovatelům usazeným ve třetích zemích zobrazíte kliknutím sem), a\n- Štít EU-USA na ochranu soukromí při předávání subjektům se sídlem ve Spojených státech (rozhodnutí Evropské komise týkající se štítu EU-USA zobrazíte kliknutím sem).\nChcete-li získat informace o jakémkoli předávání vašich Osobních údajů do třetích zemí (včetně mechanismů předávání), kontaktujte prosím naši Kancelář odpovědnou za ochranu osobních údajů na adrese privacy@coca-cola.com.\nPři využívání Stránek se můžete setkat s odkazy na jiné internetové stránky, aplikace a platformy, které neposkytujeme my, nýbrž jiné společnosti. Za tyto internetové stránky, aplikace a platformy neneseme odpovědnost a toto Oznámení o ochraně osobních údajů se na ně nevztahuje. Doporučujeme si přečíst zásady a pravidla, jež tyto společnosti umístily na svých internetových stránkách, v aplikacích a platformách, a seznámit se s tím, jak chrání vaše soukromí.\n10. Jaká jsou vaše práva, pokud jde o zpracování vašich Osobních údajů, jak je můžete uplatňovat a jak nás můžete kontaktovat?\na. Vaše práva týkající se zpracování vašich Osobních údajů\nPokud jde o zpracování vašich Osobních údajů popsané v tomto Oznámení o ochraně osobních údajů, máte za určitých okolností právo:\n· obdržet kopii jakýchkoli Osobních údajů, které o vás uchováváme, a obdržet informace o tom, jak vaše Osobní údaje zpracováváme,\n· požadovat, abychom aktualizovali nebo opravili nepřesné Osobní údaje nebo doplnili jakékoli neúplné Osobní údaje,\n· požadovat, abychom přestali zpracovávat vaše Osobní údaje i) pro účely personalizace vyskakovacích marketingových oznámení, ii) pro účely analýzy dat umožňující odvodit trendy a vzorce v chování spotřebitelů a zlepšovat naše Stránky a výrobky, iii) pro účely personalizace vyskakovacích oznámení založených na vaší poloze, iv) pro účely zasílání obchodních sdělení.\nZa určitých okolností máte také právo:\n· vznést námitku proti zpracování vašich Osobních údajů,\n· požadovat, abychom omezili zpracování vašich Osobních údajů, a\n· požadovat, abychom vám předali vaše Osobní údaje nebo abychom je předali nebo zajistili jejich předání jinému správci.\nb. Jak nás kontaktovat, pokud si přejete uplatnit svá práva\nPokud budete chtít uplatnit kterékoli z výše uvedených práv, můžete nás kontaktovat pomocí jedné z níže uvedených možností.\n· Můžete nás kontaktovat prostřednictvím kontaktního formuláře, pokud je takový formulář na našich Stránkách zpřístupněn.\n· Můžete nám zaslat e-mail na následující adresu: socialmediacz@coca-cola.com\n· Můžete napsat na následující poštovní adresu: Českobrodská 1329 198 21 Praha 9 - Kyje\nUveďte prosím jednoznačně, jaké informace vám máme poskytnout nebo jaké údaje bychom měli zkontrolovat, upravit, přestat zpracovávat nebo vymazat.\nProstřednictvím výše uvedených kontaktních údajů nás můžete kontaktovat také v případě jakýchkoli dotazů týkajících se zpracování vašich Osobních údajů.\nc. Kontaktní údaje našeho pověřence pro ochranu osobních údajů\nNašeho pověřence pro ochranu osobních údajů (DPO) můžete kontaktovat na této adrese: DPO-Europe@coca-cola.com.\nd. Právo podat stížnost u příslušného úřadu pro ochranu osobních údajů\nMáte právo podat stížnost u příslušného dozorového orgánu (zejména v členském státě, kde máte své obvyklé bydliště, v místě výkonu práce nebo v místě, kde došlo k údajnému porušení), domníváte-li se, že jsou kterékoli vaše Osobní údaje zpracovávány způsobem, který představuje porušení obecného nařízení EU o ochraně osobních údajů č. 2016/679 ze dne 27. dubna 2016.\n11. Jak dlouho vaše Osobní údaje uchováváme?\na. Snažíme se, aby vaše osobní údaje byly přesné a aktuální. Jakmile vaše Osobní údaje, které uchováváme, nebudeme dále potřebovat, vymažeme je.\nb. Vaše Osobní údaje, které používáme pro účely popsané v tomto Oznámení o ochraně osobních údajů, uchováváme maximálně po dobu 2 let, s výjimkou případů:\n· kdy se uplatní právní povinnost uchovávat vaše Osobní údaje po delší nebo kratší dobu,\n· kdy se jedná o vaše Osobní údaje, které používáme k tomu, abychom vám umožnili účastnit se propagačních akcí, věrnostních programů a obdobných programů, nebo za účelem organizování propagačních akcí a podobných programů až do jejich ukončení, které uchováváme maximálně po dobu 10 let,\n· kdy se jedná o vaše Osobní údaje, které používáme pro účely vyřizování vašich žádostí, které uchováváme maximálně po dobu 10 let,\n· kdy se jedná o vaše Osobní údaje, které používáme v souvislosti s žádostí o přístup k Osobním údajům, které uchováváme po dobu maximálně 5 let ode dne, kdy jsme vám přístup poskytli.\nc. [Soubory cookie] a technologie podobné souborům cookie, které používáme na základě vašeho souhlasu, jsou uchovávány maximálně po dobu 13 měsíců ve vašem koncovém zařízení (s výjimkou [souborů cookie platných po dobu relace] a podobných technologií, které jsou uchovávány během relace prohlížení stránek).\nd. Účty související s naší centrální Databází pro komunikaci se spotřebiteli, které nejsou používány po dobu 1 měsíce od jejich vytvoření (tj. není udělen žádný souhlas se zpracováním vašich údajů, je-li takové zpracování založeno na souhlasu – např. zasílání obchodních sdělení – a/nebo účast na propagačních akcích), budou do 2 měsíců od jejich vytvoření vymazány.\n12. Jak chráníme vaše údaje\nBezpečnost vašich údajů je pro nás velmi důležitá a zavedli jsme záruky pro zachování integrity a bezpečnosti informací, které shromažďujeme a které sdílíme s poskytovateli našich Stránek.\nOsobní údaje jsou šifrovány jako neaktivní data na úrovni úložiště pomocí asymetrického a symetrického šifrování a při přenosu jsou šifrovány pomocí bezpečnostní technologie Secure Sockets Layer, zkráceně SSL. Technologie SSL zašifruje údaje před jejich přenosem přes internet mezi zařízením uživatele a centrálními systémy Společnosti, což je učiní nesrozumitelnými pro neoprávněné osoby a zaručí tak důvěrnost přenášených údajů. Použití SSL rovněž vyžaduje kompatibilní prohlížeč umožňující „výměnu“ bezpečnostního klíče s minimální délkou 128 bitů, který je nezbytný pro vytvoření výše uvedeného bezpečného spojení s centrálními systémy spoluvlastníků.\nŽádný bezpečnostní systém však není neproniknutelný a bezpečnost našich systémů proto nemůžeme zaručit na 100 %. Dojde-li v důsledku porušení zabezpečení k ohrožení jakýchkoli informací, které spravujeme, podnikneme přiměřené kroky k prošetření situace a případně informujeme fyzické osoby, jejichž informace mohly být ohroženy, a učiníme další kroky v souladu s platnými právními předpisy.\nToto Oznámení o ochraně osobních údajů se řídí a vykládá v souladu s právem Belgie a kogentními ustanoveními platných právních předpisů účinných v Evropské unii.\n14. Aktualizace tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů\nDatum poslední aktualizace tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů naleznete pod „POSLEDNÍ AKTUALIZACE“ v horní části této stránky.\nVšechny podstatné změny tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů vám budou sděleny v dostatečném předstihu před účinností těchto změn.\nPokud máte námitky proti jakýmkoli změnám, můžete svůj účet zrušit. Další používání našich Stránek po zveřejnění změn tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů znamená, že jste si tyto změny přečetli a porozuměli jim.\nKopii tohoto Oznámení o ochraně osobních údajů (a jakékoli jeho aktualizované verze) si můžete vytisknout, stáhnout nebo jinak ponechat pro svou vlastní potřebu.\n15. PŘÍLOHA 1 – ZPRACOVATELÉ ÚDAJŮ\nCoca-Cola Česká Republika, který nám pomáhá spravovat naši Aplikaci.\nCoca-Cola Česká Republika, který nám pomáhá při správě našich Stránek a v souvislosti s našimi sděleními určenými vaší osobě.\nSpolečnost Endava, která nám pomáhá s vývojem Aplikací. Endava plc sídlí na adrese 125 Old Broad Street, Londýn, EC2N 1AR, Spojené království.\nSpolečnost MRM McCann zajišťuje technickou podporu našeho systému řízení vztahů se spotřebiteli (CRM), zasílání e-mailových sdělení a analýzy e-mailových kampaní.\nMRM McCann nám poskytuje dvě linie podpory. Naši první linii služeb podpory poskytuje společnost MRM McCann, se sídlem na adrese Calle Enrique Jardiel Poncela, 6, Madrid, Španělsko. Naši druhou linii služeb podpory poskytuje společnost MRM McCann se sídlem na adrese 360 W Maple Rd, Birmingham, MI 48009,\nSpolečnost Adobe zajišťuje hosting našeho i) systému správy obsahu (CMS), ii) systému řízení vztahů se spotřebiteli (CRM), naší iii) personalizace reklam zobrazených v našem digitálním prostředí a na internetových stránkách třetích osob (stolní i mobilní zařízení) a v mobilních aplikacích a iv) obchodní komunikace prostřednictvím e-mailu nebo vyskakovacích oznámení. Servery naší kampaně v rámci služby Adobe Campaign jsou hostovány v infrastruktuře společnosti Amazon Web Services ve státě Oregon.\nAkamai Identity Cloud (Janrain) hostuje náš systém pro řízení totožnosti spotřebitelů a řízení přístupu (Consumer Identity & Access Management, CIAM), do kterého ukládáme uživatelské profily na našich internetových stránkách a v aplikacích. Společnost Akamai Technologies, Inc. sídlí na adrese 150 Broadway, Cambridge, Massachusetts 02142 USA\nSpolečnost Reply AG provozuje řešení pro podávání zpráv a provádí analýzu dat. Replay AG sídlí v Berlíně v Německu.\nSpolečnost Epam, která provozuje a spravuje Databázi pro komunikaci se spotřebiteli.\nEPAM Systems, Inc. sídlí v Londýně, ve Velké Británii. Samotný tým se nachází v Maďarsku.\nMicrosoft Azure, kterou využíváme pro sekundární skladování (skladování surových dat), čištění dat, konsolidaci a analýzu dat a podávání zpráv. Společnost Microsoft sídlí na adrese 2624 NE University Village St, Seattle, stát Washington, USA.\nAkamai Identity Cloud (Janrain), hostuje náš systém pro řízení totožnosti spotřebitelů a řízení přístupu (Consumer Identity & Access Management, CIAM), do kterého ukládáme uživatelské profily na našich internetových stránkách a v aplikacích. Společnost Akamai Technologies, Inc. sídlí na adrese 150 Broadway, Cambridge, Massachusetts 02142 USA\nSpolečnost Amazon Web Services Ireland Ltd (AWS), která hostuje Stránky/ (nebo) naše IT systémy a poskytuje systémovou podporu. Sídlí na adrese Burlington Plaza, Burlington Rd, Dublin 4, Irsko.\nSpolečnost Amazon Web Services Ireland Ltd (AWS), která poskytuje technologii cloud computing. Sídlí na adrese Burlington Plaza, Burlington Rd, Dublin 4, Irsko.\nSpolečnost Google poskytuje i) cloudové úložiště, databáze v rámci nástroje BigQuery a personalizaci reklam zobrazených v našem digitálním obsahu a na internetových stránkách třetích osob (stolní a mobilní zařízení) a v mobilních aplikacích a dále nástroje pro sledování interakcí a ii) hosting Apigee, našeho rozhraní pro programování aplikací (API). Google Ireland Limited se sídlem na adrese Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irsko.\n• Comdata Holding France, která podporuje činnost Centra pro interakci se zákazníky. Společnost sídlí na adrese Avenue du General de Gaulle\n92635, Gennevilliers Cedex, Francie.\n• CCC Holding GmbH, která podporuje činnosti Centra pro interakci se zákazníky. Společnost sídlí na adrese Spengergasse 37, 1050 Vídeň, Rakousko.\n• Findasense ESPAña SL, která podporuje činnost Centra pro interakci se zákazníky. Společnost sídlí na adrese Plaza de Callao, 28013, Madrid, Španělsko.\nNaši nezávislí poskytovatelé služeb, kteří poskytují služby typu podpora v oblasti komunikace, audit a poradenství.\nSpolečnost Crashlytics, která shromažďuje informace o nečekaném ukončení Aplikace (např. identifikátor vašeho zařízení, informace o hardwaru a operačním systému zařízení, verzích Aplikace, fyzickém umístění zařízení v okamžiku nečekaného ukončení) a sestavuje zprávy o nečekaných ukončeních. Crashlytics je součástí společnosti Google Ireland Limited se sídlem na adrese Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irsko.\nNaši Obchodní partneři, se kterými případně uzavřeme zvláštní vztah, pro potřeby jejich vlastní marketingové komunikace. Vzhledem k tomu, že tyto třetí osoby budou vaše Osobní údaje používat v souladu s vlastními postupy v oblasti ochrany osobních údajů, byste si měli na jejich internetových stránkách najít informace o tom, jaké postupy v oblasti ochrany osobních údajů uplatňují.\nSpolečnost MRM McCann zajišťuje technickou podporu našeho systému řízení vztahů se spotřebiteli (CRM), zasílání e-mailových sdělení a analýzy e-mailových kampaní. MRM//McCann sídlí v New Yorku, ve státě New York, USA. Týmy, které poskytují služby v rámci portfolia Spotřebitelských údajů a přesného marketingu, sídlí v Detroitu, Michiganu, USA a v Madridu, Španělsku.\nTřetí osoba v případě jakékoli reorganizace, fúze, prodeje, založení společného podniku, postoupení nebo převodu nebo jiného nakládání s naším podnikáním, majetkem nebo akciemi (také v souvislosti s jakýmkoli konkurzním nebo obdobným řízením).\nSpolečnost Appsflyer, která zpracovává vaše Osobní údaje i) pro analýzu marketingu určeného pro mobilní zařízení a atribuci (určení, ze kterých kanálů, kampaní a od jakých partnerů přišly jednotlivé instalace Aplikace) a ii) [pro odhalování podvodných instalací Aplikace]. Společnost Appsflyer Ltd. sídlí v San Franciscu, Kalifornii, USA.\nBudeme-li to za považovat nezbytné nebo vhodné, údaje poskytneme příslušným orgánům veřejné moci, přidruženým osobám a třetím osobám: a) abychom splnili své právní povinnosti, b) abychom reagovali na žádosti orgánů veřejné moci včetně orgánů v jiném státě, než ve kterém trvale pobýváte, c) abychom uplatňovali své obchodní podmínky, d) abychom chránili svoji činnost nebo činnost kterékoli z našich přidružených osob, e) abychom chránili práva, soukromí, bezpečnost nebo majetek nás a/nebo našich přidružených osob, vás a jiných osob, a f) abychom mohli na ochranu našich zájmů a za účelem omezení rozsahu újmy, která by nám mohla vzniknout, uplatňovat dostupné právní prostředky.\nPříslušné orgány: vaše Osobní údaje jsme oprávněni sdělit příslušným orgánům v rozsahu, který výslovně stanoví právní předpisy.\nSpolečnost Salesforce, která hostuje platformu, v níž jsou uchovávány odpovědi na „kontaktní“ dotazy. Sídlí na adrese Castellana 79, 28046 Madrid, Španělsko.\nSpolečnost Adobe zajišťuje hosting našeho i) systému správy obsahu (CMS), ii) systému řízení vztahů se spotřebiteli (CRM), naší iii) personalizace reklam zobrazených v našem digitálním prostředí a na internetových stránkách třetích osob (stolní i mobilní zařízení) a v mobilních aplikacích a iv) obchodní komunikace prostřednictvím e-mailu nebo vyskakovacích oznámení. Adobe Inc. sídlí na adrese 345 Park Avenue San Jose, CA 95110-2704, USA\nIntegral Ad Science (IAS) kvůli bezpečnosti značky a zajištění toho, aby se naše reklamy zobrazovaly pouze tam, kde to považujeme za vhodné. IAS se nachází v 95 Morton Street New York, NY 10014.\nNaši nezávislý provozovatelé Stránek, kteří poskytují Stránky typu podpora v oblasti komunikace, audit a poradenství.\nBudeme-li to za považovat nezbytné nebo vhodné, údaje poskytneme příslušným orgánům veřejné moci, přidruženým osobám a třetím osobám: a) abychom splnili své právní povinnosti, b) abychom reagovali na žádosti orgánů veřejné moci včetně orgánů v jiném státě, než ve kterém trvale pobýváte, c) abychom uplatňovali své obchodní podmínky, d) abychom chránili svoji činnost nebo činnost kterékoli z našich přidružených osob, e) abychom chránili práva, soukromí, bezpečnost nebo majetek nás a/nebo našich přidružených osob, vás a jiných osob, a f) abychom mohli na ochranu našich zájmů a za účelem omezení rozsahu újmy, která by nám mohla vzniknout uplatňovat dostupné právní prostředky. .\nSpolečnost Epam, která provozuje a spravuje Databázi pro komunikaci se spotřebiteli. Společnost EPAM Systems, Inc. sídlí v Londýně ve Velké Británii.\nPlatforma Firebase, která vaše Osobní údaje zpracovává pro účely analýzy užívání Aplikace a zapojení uživatelů (jak lidé naši Aplikaci využívají, kdy, z jakého zařízení), [odvozuje z této analýzy trendy a vzorce umožňující přizpůsobení vyskakovacích oznámení a dodává tato oznámení uživatelům Aplikace]. Platforma Firebase je součástí společnosti Google Ireland Limited, se sídlem na adrese Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irsko.\n16. PŘÍLOHA Č. 2 – TECHNOLOGIE TŘETÍCH STRAN PRO SLEDOVÁNÍ AKTIVITY\nTyp technologie pro sledování aktivity\nSoubory cookie, značky, pixely a uživatelské ID\nGoogle Analytics, která sleduje vaši interakci s Internetovými stránkami (např. abychom věděli, jak používáte naše Internetové stránky, kdy je používáte, pomocí jakého zařízení), odvozuje z této analýzy obecné trendy a vzorce spotřeby, abychom mohli naše výrobky a služby zdokonalit. Google Ireland Limited sídlí na adrese Gordon House, Barrow Street, Dublin 4, Irsko.\nNahrávání událostí, relací a kliknutí v aplikaci\nSpolečnost Appsflyer, která zpracovává vaše Osobní údaje i) pro analýzu marketingu určeného pro mobilní zařízení a atribuci (určení, ze kterých kanálů, kampaní a od jakých partnerů přišly jednotlivé instalace Aplikace) a ii) [pro odhalování podvodných instalací Aplikace]. Společnost Appsflyer Ltd. sídlí na adrese 100 1st Street, 25. nadzemním podlaží, San Francisco, CA 94105, USA.