Tchajwan: TSMC zvýšila výrobu součástky do čipů pro auta o 60 % - Trade Info\nTchajwan: TSMC zvýšila výrobu součástky do čipů pro auta o 60 %\nSpolečnost Taiwan Semiconductor Manufacturing (TSMC), která je největším smluvním výrobcem čipů na světě, zvýšila meziročně o 60 procent produkci jednočipových počítačů. Ty jsou klíčovou součástkou do čipů pro automobilový průmysl.\nNedostatek polovodičů způsobený porušením dodavatelských řetězců a výroby kvůli pandemii sužuje automobilky i výrobce elektroniky. Společnost uvedla, že TSMC se podařilo zvýšit produkci MCU (mikrokontrolérů), jedné z klíčových součástek v čipech pro automobilové odvětví, meziročně o 60 procent. Ve srovnání s výrobou před pandemií je to nárůst o 30 procent.\nTchajwanský podnik spolupracuje s dodavatelskými řetězci automobilového průmyslu. Aby se problém neopakoval v budoucnosti, lze podle TSMC zajistit lepším plánováním zakázek a modernizací dodavatelského řetězce. Ten vychází z principu dodávek just-in-time, takže je nemusí nikde skladovat.\nPrevious Post:Do Mexika dorazilo ze Spojených států 1,2 milionu dávek vakcíny AstraZeneca\nNext Post:Soud EU: Polsko musí okamžitě zastavit těžbu v dole Turów


Verze z 15. 11. 2018, 10:49; Tom.picha (diskuse | příspěvky)\nHra bude probíhat v sále školícího centra. Ve spolupráci s Retrohernou jsme připravili čtyři hry, každou na jiné konzoli. Z každé ze čtyř her lze získat maximálně 5 bodů. Každý blok si může zahrát až dvanáctkrát (4 hry a 3 kredity na každou). Jednotlivé hry jsou oddělené, ve výsledku se body ze všech sčítají. 1) High Score hry (Tetris (NES) a MineStorm (Vectrex)) Každý blok má tři kredity na hru, hra není časově omezena. Na jeden kredit hraje hráč dokud nedostane Game Over. Hráč může soutěžit víckrát, ale každý pokus stojí jeho blok jeden kredit. Na konci herní doby nebo po využití všech kreditů se zapíše bloku nejvyšší skóre, kterého dosáhl. První místo získává pět bodů a každé další částečný podíl z pěti bodů při srovnání skóre s prvním. Tetris se hraje 'Type A' od úrovně 8, MineStorm se hraje od první úrovně v módu jednoho hráče. 2) Turnajové hry (Doom II (PC) a Super Bomberman (SNES)) Každý blok má tři kredity na hru. V každém kole může být maximálně jeden hráč z každého bloku. Kola se hrají ve čtyřech hráčích. Hráč může soutěžit víckrát, ale každý pokus stojí jeho blok jeden kredit. V Bombermanovi se hraje na 2 trofeje mód Classic, v Doomu deathmatch s časovým omezením na 5 minut na mapě arena-ii.wad. Výsledek z Bombermana je počet nasbíraných trofejí, v Doomu počet zabití. Blok s nejvyšším počtem opět získá 5 bodů, ostatní podíl dle své dosažené hodnoty. Nesrovnalosti, poruchy hardwaru i softwaru a organizační opomenutí se budou řešit operativně.\nCitováno z „http://old-wiki.siliconhill.cz/index.php?title=BLOKOVE_HRY:ZS_2018&oldid=37164“


Jarka (40): S dcerou mlátí puberta. Denně mám nervy na pochodu. Kdy to přejde? - Lifee.cz\nJarka se nyní ocitla téměř na bitevním poli. Dcera Nina totiž prochází jedním ze stádií puberty. Podle ní nemá Jarka ponětí, co potřebuje, ničemu nerozumí a nedopřeje jí klid. Jarka se snaží přijít na to, co dělá špatně, ale dcera jí v tom moc nepomáhá. Jak to Jarka zvládá?\nŠárka Žižková 20. ledna 2021\nJak rychle utekl čas, kdy byla dcera batole, které mě milovalo a nedalo beze mě ránu. Dnes bojuji za každý okamžik s dcerou, která se mně doslova straní.\nMarkéta (31): Čtyřletá dcera nás prosí, abychom pili „medicínku“, prý je s námi větší zábava\nS manželem Filipem máme jen jedno dítě – dceru Ninu (14), která se momentálně potýká s pubertou. Zjevně to nepřišlo ze dne na den, ale postupně. Jen jsem nebyla dostatečně vnímavá, aby mi to došlo. Vlastně jsem si najednou uvědomila, že se dcera začala velmi často zavírat v pokoji se slovy: „Nech mě teď být, chci být sama.“ Nebyla jsem na to zvyklá.\nMyslela jsem si, že jí jen není dobře nebo je jen unavená ze školy. Když to trvalo příliš dlouho, jako starostlivá máma jsem se Niny zeptala: „Copak tě trápí, kočičko?“ Zasyčela, že není žádná moje kočička, ať s ní nemluvím jako s miminem. Nic kloudného z ní nevypadlo, tak jsem bez úspěchu pokoj opustila.\nRozhodla jsem se to řešit s manželem. Ten přesně věděl, která bije. „Drahá, ta holka má pubertu jako řemen. Radši se pořádně obrň, jízda právě začíná,“ smál se. Mně se nad hlavou rozsvítila žárovička. Sama jsem si tím prošla. Rozhodla jsem se, že puberta nám vztah nezkazí, a pustila jsem se do boje.\nKarolína (37): Dcera se z ničeho nic uzavřela do sebe. Důvod mě nemile překvapil\nPrý ničemu nerozumím\nPohořela jsem hned při prvním pokusu. Nina se se mnou o ničem nechtěla bavit. „Mami, ty tomu nerozumíš, nech mě raději být,“ odpálkovala mě. Nerozumím čemu, sakra, říkala jsem si. Když byla jednou ve škole a já doma, pustila jsem se do úklidu celého bytu. Vzala jsem s tím i její pokoj. Našla jsem krabičku cigaret a vložky. Ani mi neřekla, že to už dostala. Nechápala jsem proč. Sama sebe jsem se ptala, jestli jsem tak neschopná máma.\nZa cigarety jsem jí musela vynadat, přestože jsem i já kouřila. Když přišla ze školy, oboje jsem před ní hodila na stůl. „Tak ty se mi hrabeš ve věcech? Tak to je, mami, vážně super! Už ani soukromí tady nemám!“ štěkala na mě jako na cizí. „Ty kouříš? Není na to trochu brzy, mladá dámo?“ zeptala jsem se.\n„Ty jsi v mém věku také kouřila, tak na co si tady teď hraješ? Babička mi to vyprávěla, tak se nedělej. Nebyla jsi o nic lepší než já,“ řekla namyšleně. Docela mi to nandala. Skoro jsem se omlouvala, že jsem si dovolila u ní vyluxovat a utřít prach. Chápete to?\nMám nervy na pochodu\nChtěla jsem tu napjatou situaci uklidnit, a tak jsem za ní večer zašla do jejího pokoje. „Můžu s tebou mluvit?“ zeptala jsem se přátelsky. „Ježíši, mami, co je zase? Co furt řešíš?“ zvedla oči v sloup. „Zajímá mě, co tě trápí. Proč si se mnou nepovídáš? Provedla jsem ti něco?“ Na to přišla odpověď, že nic nechápu a mám zastaralé názory.\nJediné, o co mě požádala, byl nový mobil, protože s tím, co má, je prý za sociální případ. „Tak já to proberu s tátou, jo?“ řekla jsem. „Ten řekl, že se poradí s tebou. Vy jste fakt hrozný rodiče,“ pronesla nasupeně. Ranilo mě to.\nPodle všeho se blížíme do druhé fáze její puberty. Názor kámošky je mocnější než ten můj. Okolí ví líp než já, co ona potřebuje. Hádáme se i nad neuklizeným talířem. Nervy mi jedou na plné obrátky. Má kamarádka tvrdí, že přijde ještě třetí fáze a pak by mělo být po všem. Pak už se z dcery konečně stane dospělý člověk. Odstěhuje se. Domů si už bude jezdit jen pro jídlo a čisté prádlo. Je to opravdu tak?\nBlanka (50): Naše dcera se rozhodla pro povolání, které mě i manžela rozčílilo. Je to ostuda pro celou rodinu\ndcera matka nervy Příběhy ze života puberta


Praha (mapa) 2900 prodejů\nNabídka Hodnocení (645) O hotelu Tipy na výlet Dotazy (95)\nVšechno blízko, jednoduché parkování, luxus za málo peněz.\nUmístění hotelu, prostorný pokoj s vanou, bezplatné parkování v podzemí garáži.\nHotel je opravdu velký, takže cesta z garáže do pokoje je otázka min 5 min, pokud nezbloudíte v uličkách a máte štěstí, že 1 ze 4 výtahů přijede do 2 min. Velice nás zklamalo, že za 6 denní pobyt nám nebyl vysypán koš ani vyměněny ručníky i přesto, že jsme opakovaně na kliku dali cedulku, že žádáme o úklid. Když jsem informovala při odjezdu pána na recepci sdělil mi, že údajně v době covidu se pokoje po dobu pobytu hostů neuklízejí. O této skutečnosti nás nikdo neinformoval ani před příjezdem ani v době příjezdu. V praxi to vypadalo tak, že hosté dávali pytlíky s odpadky před dveře, aby je paní uklízečky alespoň vyhodily. Bohužel ve 4* hotelu mě tato skutečnost velice zaskočila.\nUbytování a stravování top, hauskeepink musí trochu lépe koukat co a kde ještě uklidit… Jinak spokojenost!\nLuxusní pokoj a bohatá snídaně\nKrásné pokoje, čísté, super snídaně. Vše v naprostém pořádku.\nVše moc hezký 😍\nClarion Congress Hotel Prague Před 2 dny\nDěkujeme !!!! :)\nPříjemná lokalita, dobré parkování, vybavení Executive pokoje, chutné stravování.\nVstup do wellness přes foodcourt, na počet lidí poněkud malý bazén.\nKrásný hotel, vše čisté, jídlo vynikající, personál vstřícný a usměvavý, i když Němci jim dávali, co se týče úklidu, velmi zabrat.\nTrochu nešťastně řešené výtahy. Ze 4 jeden nefungoval, takže se občas stalo, že na snídani nebo check out jel člověk 15 minut.\npodnik byl výborný úžasné snídaně a pěkné pokoje.\nVelký hotel s přístupem na metro primo pod hotelem. Dobrý výběr jídla u snídaně\nZavřený Lobby bar, špinavá neuklizena lednice ( ve 4* hotelu nepochopitelné).Pri nástupu požadují opsat udaje z platební karty, dále pak pri nastupu požadují doklad i od 4 letého dítěte (měli jsme sebou jen diky přečteným recenzím jinak bychom doklad – pas s sebou neměli) měli by na to upozornit před nástupem\nKrásný hotel s příjemným personálem, pěkný pokoj s pohodlnými postelemi, v koupelně kvalitní kosmetika. Výborné snídaně i pro mlsné jazýčky.\nČisté, příjemné prostředí. bohatá snídaně. příjemný personál.\nKrásný, čistý, vstřícný hotel. Moc se nám tam líbilo, ani se nám nechtělo domů. Užili jsme si to. Děkujeme.\nTrochu zmatený výtah.\nHotel byl úžasný a čistý, velice příjemné prostředí, ochotný personál, snídaně luxusní, minibar doplňovány, kromě soubojů s výtahem nemáme co vytknout užili jsme si to.\nDocela dost nepříjemná obsluha Welness.


Město Hradec Králové podporuje Prvoligové a druholigové družstva z grantového titulu MO ČRS Hradec Králové v lovu ryb udicí plavaná a muška. Město Hradec Králové darovalo finanční příspěvek na péči o životní prostředí města. Město Hradec Králové podporuje ekologické projekty.\nobnova a udržení složení rybí obsádky rybníků pro rok 2011\núdržba břehových porostů vodotečí, rybníků a slepých ramen na území okresu HK\nKrálovéhradecký kraj přispěl 146 tis. z celkových nákladů ca 230 tis. na nákup 1ks neisotermické,\n2ks isotermických přepravních beden včetně vystrojení a 1ks přepravního podvalníku na projekt\n"Šetrná přeprava ryb a rybích násad"\nKrálovéhradecký kraj daroval finanční dar naší MO ve výši 40 tis. na nákup sady pH-metru a oximetru s příslušenstvím k měření pH a množství rozpuštěného kyslíku s cílem snížení úhynu ryb a tím ke\nsnížení ztrát chovu a transportu ryb\nKrálovéhradecký kraj přispěl 70 tis. z celkových nákladů ca 190 tis. na nákup mobilní buňky pro zřízení prodejního stánku s porážkou ryb na projekt "Pořízení a vybavení stánku na porážku ryb"\nvčetně vnitřního zařízení a instalace pro maloprodej\nRybářský Ráj Hradec Králové\nKamenná prodejna a eshop. Najdete u nás široký sortiment vybavení pro plavanou, feeder, kaprařinu, přívlač, mořský rybolov a muškaření.\nJsme dlouholetí aktivní rybáři, kteří Vám rádi a ochotně poradí ve výběru vybavení. Na kamenném obchodě máme přes 6500 položek v sortimentu.\nParkování na dvoře u prodejny je zdarma. Zboží které je na našem e-shopu skladem bývá skutečně fyzicky skladem na kamenném obchodě v Hradci Králové. Snažíme se udržovat náš e-shop aktuální a stále přidáváme nové položky.\nOtevírací doba prodejny Rybářský Ráj HK: Po-Pá: 9,00 - 17,30 hod, So: 9,00 - 12,00 hod\nČasopis KaproMánie vychází každý měsíc a najdete v něm námi vybrané nejlepší články z oblasti kaprařiny. Koupí časopisu podpoříte i server LovKapra.com a oceníte naší práci. Jelikož k nám do redakce neustále chodí dotazy, kde je možné KaproMánii zakoupit, rozhodli jsme se, že vám zveřejníme seznam prodejních míst. V něm si můžete vyhledat svoji nejbližší trafiku, kde je časopis pravidelně k dostání, případně si jej nechat pravidelně zakládat.\nV současnosti patří firma ZICO CZ s.r.o. k největším dodavatelům rybářských potřeb v České Republice a na Slovensku. Je zástupcem zahraničních firem z Japonska / OWNER, MAXILON/ , USA /INTEX, Western filaments/ Norsko/MUSTAD/ a zejména firem vyrábějících pod obchodní značkou ZICO /Maxiline, Carp master edition, boilie program, lehátka, stany, křesílka, tripody aj./ z dálného východu, stejně tak velkých a menších firem z ČR /SONA, Flajzar, AKAJ aj./


Nová sezóna Kooperativa NBL 2021/2022 je rozlosována!\nKrálovští sokoli zahájí svou čtvrtou sezónu v nejvyšší basketbalové soutěži 18. 9. 2021, utkáním na domácí palubovce s týmem SLUNETA Ústí nad Labem.\n„Z prvních čtyř zápasů odehraje náš tým hned tři utkání na domácí palubovce – s Ústím, USK Praha a Kolínem. Los k nám byl v tomto ohledu tedy poměrně přívětivý, nicméně se nejedná o jednoduché soupeře. První výjezd ven bude navíc ke staronovému týmu soutěže – do Jindřichova Hradce, který jsme před třemi lety vyřadili. Sezóna tedy začne pěkně zostra. Pevně doufám, že tentokrát již před domácím publikem, které nás požene za vítězstvími.“ Říká k úvodu sezóny trenér mužů Lubomír Peterka.\nJak bude vypadat epidemiologická situace v září (a s ní spojené restrikce), je zatím s velkým otazníkem. Připomeňme, že v loňské sezóně odehráli Královští sokoli pouze jeden jediný zápas před svými fanoušky. Věříme, že letos bude situace lepší a diváci budou moct fandit Královským sokolům přímo v hale.\nRozlosování zápasů Královských sokolů v Kooperativa NBL 2021/2022:\nKrálovští sokoli USK Praha\nGBA Lions Jindřichův Hradec Královští sokoli\nKrálovští sokoli BC GEOSAN Kolín\nBK Opava Královští sokoli\nBK ARMEX Děčín Královští sokoli\nNH Ostrava Královští sokoli\nKrálovští sokoli BK JIP Pardubice\nERA Basketball Nymburk Královští sokoli\nKrálovští sokoli BK Olomoucko\nBasket Brno Královští sokoli\nSLUNETA Ústí nad Labem Královští sokoli\nUSK Praha Královští sokoli\nKrálovští sokoli GBA Lions Jindřichův Hradec\nBC GEOSAN Kolín Královští sokoli\nKrálovští sokoli BK Opava\nKrálovští sokoli BK ARMEX Děčín\nKrálovští sokoli NH Ostrava\nBK JIP Pardubice Královští sokoli\nKrálovští sokoli ERA Basketball Nymburk\nBK Olomoucko Královští sokoli\nKrálovští sokoli Basket Brno\nČasy zápasů budou upřesněny. Také jsou možné malé změny v kalendáři – podle rozlosování evropských soutěží některých českých týmů.\nA jak bude vypadat systém soutěže Kooperativa NBL?\nJe stejný, jako loňský systém (než byl změněn epidemiologickou situací v lize). Po dvoukolové základní části bude následovat nadstavba, která se rozdělí na skupinu A1 (prvních 8 týmů) a A2 (poslední 4 týmy). Skupina A1 odehraje nadstavbu dvoukolově, skupina A2 pak čtyřkolově. Soutěž pak bude pokračovat předkolem play-off pro týmy na 7. - 10. místě (na dvě výhry). Výsledná osmička nejlepších týmů odehraje play-off (čtvrtfinálová a semifinálová série na 4 vítězství, souboj o bronz na dvě výhry a finále na 3 vítězství). Poslední tým skupiny A2 (12. tým) pak bude čekat na baráž s nejlepšími dvěma celky první ligy.\nNezbývá než věřit, že Covid-19 zasáhne do sezóny jen minimálně (lépe vůbec). A zejména, že zápasy proběhnou za podpory vás, fanoušků. Zapište si tedy termíny do svých diářů a pojďte se s námi těšit na novou sezónu Kooperativa NBL 2021/2022!\nSokol poletí do nové sezóny!!


Mountainski.cz: Setkání skialpinistů 2019 na jesenickém Šeráku na sněhu i v dešti\nChata Jiřího na Šeráku hostila Setkání skialpinistů 2019\nFOTO: Jiří Pažout Kočara a Ondřej Vosecký\nSKIALPOVÁ TOMBOLA: TotalOutdoor, Boatpark, Gnarly Owl, RUMAsport\nNa Šeráku bylo sice sněhu o hodně méně než před rokem, ale od pátku do neděle jsme zažili snad všechny druhy počasí možného na horách… i s krásnými výhledy\nV pátečním odpoledni se účastníci Setkání skialpinistů začali postupně sjíždět na Ramzové, aby zjistili, že kvůli velmi silnému větru doprovázenému sněžením nebude možná ani jedna jízda lanovkou. Proto se materiál a malé děti naložily na rolbu, která je vezla po sjezdovce nahoru. Po cestě byly různé menší či větší problémy, takže až na Šerák se vyjelo skútrem. Mezitím ostatní šlapali ať už pěšky nebo na skialpech po vysněžené sjezdovce. Na Šerák se docházelo už potmě. Po příchodu na chatu se začala rychle plnit lyžárna, neboť stále přicházeli další a další účastníci.\nVýhledy od Chaty Jiřího na Šeráku\nBohatý Program Setkání skialpinistů 2019 na Chatě Jiřího na Šeráku začínal už v pátek po večeři netradiční alpskou skialpovou Haute Route Imperiare (Luboš Chvátal) následovanou krátkým filmem z freeridové a skialpové Sibiře na přelomu listopadu a prosince 2019 (Jan Pala). Pokračovalo se filmem českým lyžařů z Britské Kolumbie z let 2016–2017. Poté došlo k přesunu do Íránu, kde Petr Novák skialpoval na jaře 2018. Závěr pátečního programu obstaral norský film o lyžování od jeho historické podoby až po současnost Millom Bakkar og Berg.\nWorkshop první pomoci v zimních horách začal nácvikem v chatě\nPočasí v sobotu ráno slibovalo všechno možné, jen ne jasnou oblohu a daleké výhledy. K venkovním praktickým workshopům to bylo vhodné. Lavinový workshop Pieps pod vedením Honzy Prokeše probíhal kvůli větru u mezistanice lanovky na Čerňavě. Workshop první pomoci v zimních horách (MUDr. Lucie Hřivnová) byl rozdělen na nácvik uvnitř chaty a následné pokračování v klasických zimních podmínkách venku. Největší problémy způsobila nejezdící dolní sedačková lanovka workshopům na zlepšování sjezdových technik a bezpečného skákání ve volném terénu. Z Ramzové se musely obě skupiny přesunout na sedačkovou lanovku s modrou sjezdovkou v Branné.\nWorkshop první pomoci v zimních horách – jak správně chytit za bradu\nV Branné se technikám sjezdu věnovali Jan Pala, Martin Kulda Kulíšek a Jan Novotný, zatímco skokany na lyžích měl na starosti Filip Mef Vlček. Sjezdovka v Ramzové nedovolila realizovat vše z toho, co bylo v plánu na Ramzové. U sjezdových technik tak byla hlavní pozornost věnována správným pohybovým návykům pro horní polovinu těla. Skákání se zaměřilo i na pokročilejší skoky, kdy nakonec všichni skočili 180. Bohužel časově náročné přesuny způsobily, že workshopy nemohly plně proběhnout v původně zamýšleném rozsahu. Pokud by to tak bylo, nestihnul by se následně začátek odpoledního promítání.\nWorkshop první pomoci v zimních horách – úvodní část na chatě\nOdpoledně-večerně-noční Program Setkání skialpinistů 2019 proběhnul s menšími až většími zdrženími téměř podle původně plánovaného programu. Některé přednášky a videa musely být posunuty. Něco málo bylo také zrušeno a přesunuto na další ročník.\nWorkshop zimní první pomoci – venkovní simulace\nWorkshop první pomoci v zimních horách pod vedením MUDr. Lucie Hřivnové\nDavid se zúčastnil Setkání skialpinistů poprvé a své dojny shrnul takto:\n„Motivační přednášky se mi moc líbily. Místo bylo také pěkné. Blbé bylo akorát přesouvání workshopů na Brannou. Workshopy mi přišly jako dobrý nápad. Účastnil jsem se první pomoci, která byla pěkně vedená, stejně jako určitě i ostatní.“\nLavinový workshop Pieps\nKatka byla na Setkání skialpinistů poprvé:\n„Setkání a sdileni prozitych dnu v horach v příjemné přátelské atmosféře…více snad zítra. Jsem gumová, nic víc ze me nedostanes. Snad jen to, že nás ty rozměry pocasi vážně otestovaly.“\nLavinová problematika od podzimu 2018 po prosinec 2019\nSetkání skialpinistů se poprvé ve větší míře zúčastnily děti, jejichž zážitky se dají shrnout takto:\n„Na chatě měli dobré nanuky a parádní dětský koutek. Filmy byly moc dospělácké, ale ten o záchranářích byl dobrý. Spoustu zážitků přinesla nejezdící lanovka. V sobotu krásně nasněžilo, takže byl parádní prašánek!“\nČást promítacího sálu v sobotním odpoledni\nJitka zhodnotila celý víkend na Šeráku takto:\n„1. Výborná atmosféra. 2. Velmi inspirativní prezentace – seznam míst, kam bych chtěla na skialpy se zase rozrostl. 3. Parádní místo, včetně majitele Chaty Martina, který se ukázal býti i špičkovým DJem. 4. Bohužel nedobré sněhové podmínky a nejezdící lanovka, díky čemuž workshopy Zlepšování lyžařských technik a Skákání, měly velmi limitované možnosti naplnění.“\nCo a jak s lyžařským palcem\nDo Grónska se skialpy v podání Kulda bros\nGruzínské skialpování a nové oblasti v roce 2019\nSkialpová tombola v sobotní pozdní večer\nSkialpová tombola v sobotní pozdní večer – tahání lístků ze skialpové helmy Camp, která byla jednou z cen\nOslavenec a nestor českého skialpu René Bulíř\nOndřej Vosecký a opět skialpová Gruzie\nLyžárna na Chatě Jiřího na Šeráku byla přeplněna skialpy\nRanní výhledy z okna na Chatě Jiřího na Šeráku\nLanovka na Šerák nebyla v provozu\n26. duben 2019, 14:27


ASPI Nové Generace - Přizpůsobte si ASPI na míru vaší práci - ASPI\n» ASPI Nové Generace – Přizpůsobte si ASPI na míru vaší práci\nASPI Nové Generace – Přizpůsobte si ASPI na míru vaší práci\nPoradíme vám, jak si ASPI přizpůsobit pro co nejefektivnější práci přímo na míru. Všechny oblíbené a naposledy navštívené dokumenty najdete k dispozici hned po přihlášení, získáte vždy přehled o chystaných změnách předpisů, které sledujete, nebo si snadno vytvoříte a můžete sdílet poznámky.\nPo přihlášení máte přístup ke svým oblíbeným nebo naposledy otevřeným dokumentům přímo z domovské stránky.\nSnadno najdete své dříve vyhledané dokumenty v Historii včetně praktických filtrací podle druhu dokumentu.\nVaše oblíbené dokumenty máte hned k dispozici a i tady můžete využít praktické filtrace podle druhu dokumentu.\nPotřebujete sledovat změny v konkrétních předpisech? Jedním kliknutím nastavíte notifikace legislativních změn právě u Vámi vybraného předpisu.\nNa vývoj legislativy se snadno připravíte díky Monitoru legislativního procesu (zapnutí/vypnutí).\nK předpisům i komentářům můžete vkládat vlastní poznámky a sdílet je rovnou s kolegy. V poznámkách je možné i vyhledávat.\nPoznejte všechny výhody ASPI Nové Generace


Základní škola pod Svatou Horou STŘEDOČESKÝ MINIVOLEJBAL – FINÁLE 2014\nSTŘEDOČESKÝ MINIVOLEJBAL – FINÁLE 2014\nStředočeské finále minivolejbalu se tentokrát konalo v neděli 18.5.2014 v Kolíně. Obsadili jsme všechny kategorie. Ve žlutém volejbale se zúčastnilo jedno družstvo, do červeného volejbalu jsme nominovali tři družstva a v nejstarší kategorii, modrého volejbalu, jsme taktéž chtěli poslat do bojů tři družstva, ale pro velký zájem, nám pořadatelé jedno družstvo vyškrtli.\nStejně jako v předchozích turnajích jsme za naši dobrou hru získali poháry a medaile.\nV modrém volejbalu získalo družstvo B, ve složení Simča Nová, Eliška Kubová, Klárka Fichnová a Barča Vopičková, skvělé druhé místo a podařilo se jim porazit i naše družstvo A, které skončilo těsně za nimi a dovezlo si domů bronzové medaile. Za „áčko“ hrála Valča Wagnerová, Zuzka Šmejkalová a Nikola Kazdová. Celkově v této kategorii nastoupilo 30 družstev.\nJeště lepšího výsledku dosáhla děvčata v červeném volejbalu. Kája Železníková a Nikča Uherková porazily všechny soupeře a zaslouženě získaly zlaté medaile. Družstvo B, ve složení Majda Jírovcová, Ivča Ptáčková a Barča Žůrková, po dvou prohrách získaly pěkné šesté místo. Poslednímu družstvu C, v němž hrála Sabča Múllerová a Lucka Dolejší, se nepodařilo postoupit do bojů o umístění. V této kategorii rovněž nastoupilo 30 družstev.\nV nejmladší kategorii žlutého volejbalu, který vlastně není volejbalem, ale přehazovanou, nás reprezentovaly Pája Valíčková a Markétka Žůrková z druhé třídy. Holky se zápas od zápasu zlepšovaly a nakonec obsadily pěkné desáté místo.\nDěkujeme všem děvčatům za skvělou reprezentaci. Také děkujeme rodičům, kteří nás na turnaj nejen dovezli, ale i hlasitě fandili a přispěli k báječné atmosféře na turnaji. I trenérskému týmu, ve složení Lucie Valíčková, Klára Slabyhoudková a Jan Prokop, se turnaj moc líbil. Ovšem nejvíce se nám líbily výsledky našich družstev.


Rubrika: Sněhové zpravodajství Alpy | Tulení pásy\nHomepage Články Sněhové zpravodajství\nSetkání skialpinistů plné novinek ve vybavení a strmých sjezdů\nVe dnech 5. až 7. prosince 2014 uspořádala Komise tradičního skialpinismu při Českém horolezeckém svazu. Setkání skialpinistů na horském hotelu Martiňák v Beskydech. Poprvé v historii byla na tomto setkání věnována velká pozornost aktuálnímu vývoji výstroje a výzbroje pro skialpinismus, stejně jako ochraně přírody.\nBřeznový splitboarding na vysokotatranském Štrbském štítu (2381 m)\nVe Vysokých Tatrách je hlášeno krásné jarní počasí, a tak přichází rychlá domluva s tím, že zkusíme někde zůstat aspoň na dvě noci a dále se uvidí. Ještě skoro při odjezdu domlouváme přespání ve vlastním na Chatě pod Soliskom (1840 m). Při odjezdu probíhá vše normálně a odjíždíme „jen“ s 90minutovým zpožděním.\nFreeride na Islandu – panenské svahy a samota\nKdo je v srdci alespoň trochu lyžař, netrpělivě už očekává první nadílku sněhu, očima hypnotizuje mraky, aby něco přinesly. Odreagujme se alespoň výletem do netradiční freeride lokality – na bájný ostrov Island.\nSkialpinistická expedice Pamír 2014 – část 1: sjezd Pik Četyrjoch (6230 m)\nNa norském Svartfjellet (1154 m) v listopadu sníh na lyže nebyl\n“Jedeme do Norska”, říká mi můj kamarád Marek, který nemá rád horké letní dny. Prý je v Norsku i v létě zima. Hm, v červenci bylo rovných 27 °C, nosy spálené od sluníčka, teplé oblečení jsme mohli nechat doma. Marek měl pravdu, v Norsku je fakt zima. To ovšem musíte přijet o několik měsíců později.\nŘíjnový telemark v Totes Gebirge bez ledovce\nV posledním říjnovém týdnu v Rakouských Alpách pořádně nasněžilo i na skialpovou tůru. V rychlosti a po meteo analýze vybírám místo, kde se střetly tři fronty. Jednám okamžitě, ovolávám známé a nikdo nevěří, bohužel.\nKrkonošský lyžařský závod Maiskirennen na fotografiích z let 1936 až 1945\nZ vrcholu Studniční hory do Obřího dolu se jezdívaly závody na lyžích Maiskirennen po dobu více než třiceti let v květnovém termínu. Velké popularity tento závod dosahoval ve třicátých a čtyřicátých letech, z nichž jsou následující unikátní fotografie z knihy Die skisportlichen Erfolge der Sudetenjugend 1939-1944 od Dr. Pepiho Erbena.\n25. Pelikánův seminář ve znamení lavinové problematiky


Vladimír Srp Harley-Davidson, NEWS, Tisková zpráva 0\nOdstartuje novou sezónu v tom nelepším stylu! Splňte si sen o motocyklu Harley-Davidson a získejte zajímavý bonus. Americká ikonická značka se začátkem jara připravila speciální kampaň na oblíbenou řadu motocyklů Sportster, v rámci níž nabízí zvýhodnění až 25 700 Kč, které se navíc dá skvěle využít na pořízení nové motovýbavy, abyste se na každém kilometru cítili bezpečně, komfortně a stylově.\nStačí si vybrat jakýkoli motocykl z modelové řady Sportster s objemem 883 cm3 nebo 1200 cm3, a můžete se těšit na zvýhodnění 25 700 Kč. Ušetřené peníze přijdou vhod například při jarní obměně nebo pořízení stylové motovývavy, od kožené bundy přes rukavice až po boty nebo helmu. Případně lze bonus využít na nákup doplňků na motocykl.\nVyužijte limitovanou nabídku v ten pravý čas a zastavte se v nejbližším autorizovaném dealerství Harley-Davidson.\nNež na jaře vyjedete…\nNež ale poprvé vyjedete, nezapomeňte na pár tipů pro vaši bezpečnost a pohodlí, ať vás první letošní vyjížďka zbaví všech starostí všech dní, dodá vám energii a budete si moci užít jízdu se vším, co k ní patří – s větrem ve vlasech, burácením motoru, vůní benzínu, a hlavně s nekonečnou svobodou.\nZarezervujte si jarní servis u svého autorizovaného dealerství Harley-Davidson.\nZkontrolujte s blížícím se jarem stav své moto výbavy, ať máte dostatek času pro případné pořízení nových kousků výbavy.\nNezapomínejte, že například helmu je ideální obměnit každé dva roky, a to i v případě, že s vámi přestála sezónu bez nehody.\nAž letos na jaře prvně vyjedete, nezapomeňte, že sedáte na motocykl téměř po půl roce a přizpůsobte tomu i svou jízdu a chování na motocyklu. Berte v úvahu i řidiče aut, kteří vás na silnicích několik měsíců nevídali a počítejte s jejich případnými jízdními chybami a možností přehlédnutí. Dejte jim čas, aby si na motorkáře opět zvykli.\n⇒ Jezdci Aprilia otestovali novou Aprilii RS 660 na závodní trati


Plánuje se rozšíření další části silnice R48, zmizí benzinky i zahrady - iDNES.cz\n2. října 2017 16:55, aktualizováno 16:55\nVedle již zahájené rekonstrukce silnice R48 mezi obcemi Rychaltice a Rybí chystá Ředitelství silnic a dálnic také modernizaci stejné silnice od Rybí až do Bělotína. Po jejím dokončení by měla po stejné trase vést dálnice D48 až na hranici s Polskem.\nTaké v části úseku Rybí - Bělotín jsou jen lanová svodidla. To by se mělo změnit. | foto: Jaroslav Ožana, MAFRA, MAFRA\nMinisterstvo životního prostředí nyní zveřejnilo dokumentaci o vlivu záměru na životní prostředí.\n„Technický stav a šířkové parametry stávající silnice I/48 jsou pro současné dopravní požadavky nevyhovující. Stavba silnice D48 Bělotín - Rybí je jednou ze staveb na trase Bělotín - Český Těšín s cílem sjednocení šířkového uspořádání celé trasy,“ píše se v dokumentaci stavby.\nVýsledkem modernizace komunikace by měla být přeměna současné čtyřpruhé silnice bez dělicího středového pruhu na cestu dálničního typu, s dělicím středovým pruhem a s krajnicemi.\nRozšíření silnice ale budou muset ustoupit některé stavby v její těsné blízkosti. Půjde například o část zahrádkářské kolonie v Novém Jičíně, čerpací stanice tamtéž či budovu restaurace Stopka v Polomi. „V zahrádkářské kolonii bude odstraněno devět rekreačních objektů,“ píše se v dokumentaci.\nDříve se upraví úsek mezi Rybím a Příborem\nKvůli rozšíření silnice podle všeho zmizí i dvě čerpací stanice postavené na obou stranách silnice u Nového Jičína.\nRekonstrukce naváže na již zahájenou přestavbu silnice mezi Rychalticemi a křižovatkou nedaleko Rybí. Zde stavbaři letos začali budova objízdné silnice, příští rok již chtějí začít cestu rozšiřovat. Dokončení tohoto úseku Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD) plánuje na závěr roku 2020.\nKdy se začne stavět úsek Bělotín - Rybí, zatím jasné není. Společně se zprovozněním dálnice ŘSD plánuje i stavbu nového střediska správy a údržby silnic v Chlebovicích nedaleko Frýdku-Místku. „Zahájení provozu tohoto střediska plánujeme na rok 2024,“ řekl mluvčí ŘSD Jan Studecký.\nŘSD zahájilo přípravy rekonstrukce úseku R48 mezi Rybím a Bělotínem.\nTémata: Moravskoslezský kraj, Ředitelství silnic a dálnic (ŘSD), Bělotín, Nový Jičín, Rychaltice, Polsko, Ministerstvo životního prostředí, Český Těšín, zahrádkářská osada, Frýdek-Místek, Chlebovice


VIDEO: Rusové začali předávat pozice Gruzíncům – Novinky.cz\nRuské jednotky se začaly stahovat z pozic na gruzínském území za hranicemi separatistického regionu Jižní Osetie. Oznámilo to ve čtvrtek jejich vedení s tím, že operace potrvá několik dní a ruští vojáci se během ní budou soustředit na odstraňování zbylého gruzínského arzenálu.\nRuské jednotky mezi Gori a Tbilisi\nFOTO: News Bridgepix, Reuters\nčtvrtek 14. srpna 2008, 10:11 - MOSKVA\n(Aktualizováno: čtvrtek 14. srpna 2008, 11:49 )\nRuské velení potvrdilo stahování vojáků z města Gori. Rusové přitom ve středu tvrdili, že v Gori vojáky nemá. Gruzie ve čtvrtek oznámila, že se ruští vojáci stahují také z černomořského přístavu Poti.\nZprávy o stahování později zpochybnily agentury AP a AFP s odvoláním na nové prohlášení gruzínského ministerstva vnitra. Rusové prý stahování zastavili a ve zmíněných městech svou přítomnost dokonce posilují. Na místě jsou i tanky. Spojené státy už předtím uvedly, že ruské velení navýšilo počet vojáků v Gruzii na nejméně 15 tisíc oproti předchozím asi 10 tisícům.\nGori bylo původně základnou pro gruzínské jednotky, které odsud minulý pátek vedly ofenzivu proti povstalcům v Jižní Osetii. Na pomoc rebelům přišli Rusové a Gruzínce vytlačili, přičemž se v provincii nezastavili a pokračovali hlouběji do gruzínského vnitrozemí.\nGori bylo bombardováno i poté, co Moskva v úterý odsouhlasila příměří. Ve středu se z města vydal konvoj vojenských vozidel. Vyvolal obavy gruzínské vlády, protože hodinu směřoval na hlavní město Tbilisi. Pak se ale stočil směrem k severní hranici. Rusko oznámilo, že vojáci mají za úkol demilitarizovat pásmo při jihoosetinské hranici.\nK okamžitému stažení vojsk z Gruzie vyzvala ve středu Moskvu americká ministryně zahraničí Condoleezza Riceová.\nKonflikt v Gruzii a slovní válka mezi USA a Ruskem\nGruzínský zásah v Jižní Osetii a následná okamžitá masivní ruská ofenziva proti vojskům prozápadní vlády prezidenta Michaila Saakašviliho vyostřily vztahy mezi Spojenými státy a Ruskem. Někteří západní pozorovatelé situaci srovnávají s konfrontacemi z dob studené války.\nCo kdo řekl:\n„Z (jihoosetinského) Cchinvali je další Groznyj.“ (gruzínský prezident Michail Saakašvili)\n„"Rusko usiluje o zapojení do diplomatických, politických, ekonomických a bezpečnostních struktur 21. století. Spojené státy toto úsilí podporovaly. Teď ale Rusko své ambice ohrožuje.“ (prezident USA George Bush)\n"V Bushově projevu nebylo ani slovo o tom, jak byla Gruzie za celá ta léta vyzbrojována a že mezi těmi zeměmi, které jí dodávaly zbraně, byly i Spojené státy.“ (ruský ministr zahraničí Sergej Lavrov)\n„Není rok 1968 a Rusku případný násilný státní převrat neprojde.“ (americká ministryně zahraničí Condoleezza Riceová v narážce na invazi někdejší Sovětského svazu a jeho satelitů do Československa v srpnu před 40 lety)\n"Aspirace Gruzie připojit se k NATO... jsou vedeny její snahou vtáhnout jiné národy a lidi do jejích krvavých dobrodružství." (ruský premiér Vladimir Putin)\nVIDEO: Ruské tanky porušily příměří, vpadly do Gori, Moskva to popírá\nRusové se vydali dál do gruzínského vnitrozemí\nSaakašvili nabídl USA kontrolu nad přístavy v Gruzii


Přijmeme ihned: Administrativní Uherský Ostroh, Zlínský kraj - Září 2021 - Jooble\nPráce Administrativní Uherský Ostroh, Zlínský kraj\n- adekvátní mzdové ohodnocení - 5 dnů volna navíc - dotované závodní stravování - naturálie - příspěvek na volnočasové aktivity 3500 Kč/rok - zvýhodněné mobilní tarify a slevy na pohonné hmoty - odměny za odpracované roky a doporučení nových zaměstnanců - ...\n...PHARMA laboratoře? ~ Měření, vyhodnocování a hodnocení výsledků analýz vzorků ~ Servis a běžná údržba instrumentů ~ Administrativní činnost spojená s měřením a vyhodnocováním vzorků, reporty výsledků ~ Spolupráce s validačními specialisty při zavádění...\n...Náplň práce: zajištění chodu sekretariátu jednatele firmy; administrativní práce; korespondence, vedení statistik a reportů v AJ; podpora ostatních oddělení; komunikace s dodavateli, úřady aj. Požadavky na uchazeče: minimálně středoškolské vzdělání; znalost práce na...\n...hledám přípraváře stavební výroby. Příprava dokumentů pro výběrová řízení. Zpracování cenových nabídek. Zpracování administrativní agendy. Příprava podkladů pro uzavření smlouvy nebo objednávky. Zpracování časového plánu stavby a analýza ekonomiky staveb...\n...znalost MS Office - pečlivost - odpovědnost Náplň práce: administrativní podpora, práce s objednávkovým systémem, zpracování poptávek a tvorba cenových nabídek, kontrola.\nstandardní práce v rámci backoffic, administrativní podpora manažera, komunikace s klienty, řešení jejich aktuálních pžadavků, telefonická a osobní komunikace s klienty a kolegy, účast na vzdělávání, samostatnost, schopnost řešit problémy, pečlivost, proaktivní přístup,...\nadministrativní práce, práce ve firemním informačním systému (zápis objednávek, fakturace), komunikace s dodavateli a zákazníky, zajištění hutního a spotřebního materiálu, znalost AJ - vysoká úroveň, práce na PC, komunikativnost, zodpovědnost, podnikové stravování, kontakt...\nKe dni 09.09.2021 nabízí WELCO spol. s r.o. (63489562, Uherský Brod) volné pracovní místo na pozici účetní v obci Uherský Brod (okres Uherské Hradiště). Nabídnutá (minimální) mzda za pracovní úvazek (jedna směna) je 25000 Kč hrubého. Tato nabídka volného...\n...eshopu, vyřizování objednávek z e-shopu, komunikace napříč firmou s jednotlivými odděleními (sklad, obchodní oddělení, vedení), administrativní úkony, pečlivost, zodpovědnost, spolehlivost, prac. doba 7.00 – 15.30 hod., motivující finanční ohodnocení, možnost kariérního...\nNázev konkurzu Administrativní referent/ka - UKONČENO Číslo konkurzu 862 Pracoviště Uherské Hradiště Hlavní úkoly Administrativní práce, práce s e-shopem. Očekáváme ~min. SŠ vzdělání ~dobrou znalost češtiny ~praxe jen výhodou ~spolehlivost ~znalost...\nAdministrativní hvězda ve filantropii (půl úvazku)\n...nejrůznějších filantropických témat, organizaci eventů, přípravě worskhopů a rozvoji našich interních systémů. Náplň práce: Vedení administrativní agendy Spolupráce na organizaci a facilitaci workshopů a konzultací, administrativní podpora týmu Zpracování rešerší a...\n...souborů dle požadavků klienta, * vedlejší samostatné projekty – např. analýzy souborů, průzkum trhu, testování překladatelů, * administrativní činnosti - kalkulace překladů, fakturace atd. Požadujeme: *SŠ/VŠ vzdělání, *velmi dobrou orientaci na PC (zejména...


Plaga: Rezervy mají pro školy 12,6 milionu roušek, nakoupí další testy na covid - Elektronizace zakázek\nPlaga: Rezervy mají pro školy 12,6 milionu roušek, nakoupí další testy na covid\nPraha 6. dubna (ČTK) – Ministerstvo školství má u Správy státních hmotných rezerv (SSHR) rezervováno 12,6 milionu roušek. Budou bezúplatně k dispozici základním školám pro děti ze sociálně slabších rodin nebo pro případ, že děti zapomenou ochranu dýchacích cest doma či dojde k jejímu poškození. Na tiskové konferenci po dnešním jednání vlády to řekl ministr školství Robert Plaga (za ANO). Ministr dále uvedl, že správa rezerv má zajistit také nákup dalších antigenních testů na covid pro školství do konce školního roku. Vláda dnes schválila rámec pro nákup 14,4 milionu testů, což by mělo stačit, upřesnil Plaga na dotaz ČTK.\nPředseda SSHR Pavel Švagr dnes upozornil, že po skončení nouzového stavu tuto neděli se tendry prodlouží, protože už budou muset být vypsány klasicky podle zákona o zadávání veřejných zakázek. Plaga uvedl, že z tohoto důvodu zadala vláda správě nákup 5,6 milionu testů na období od 12. do 31. května už nyní.\n„Tak, aby to s těmi lhůtami státní hmotné rezervy stihly. Zavážka musí samozřejmě proběhnout předtím, než stávajících 4,1 milionu testů, které do škol putují v těchto dnech, dojde. Je to stíhatelné,“ uvedl Plaga. Rozvážet do krajů 4,1 milionu testů na koronavirus do škol začali hasiči dnes. Jejich vyskladnění komplikovalo chladné počasí, ve dvou ze čtyř skladů SSHR distribuce začala až odpoledne.\nŠvagr během dne uvedl, že výrobce požaduje, aby se testy přepravovaly a skladovaly v prostředí od čtyř do 30 stupňů Celsia. Mluvčí správy Aneta Procházková v podvečer ČTK řekla, že se podařilo všechny testy pro školy z aktuální zavážky ze skladů odvést. „Aprílové počasí se nakonec umoudřilo,“ uvedla SSHR na twitteru. Celkem je nyní podle dřívějších informací pro potřeby školství k dispozici asi 7,6 milionu testů.\nPlaga dnes oznámil, že pravidelné testy na covid budou prováděny dvakrát týdně, a to v pondělí a ve čtvrtek. „V tuto chvíli dokončujeme materiály pro školy včetně webu, kde budou informace uvedeny,“ uvedl ministr. Testování se podle něj bude uskutečňovat samotestovacími sadami s odběrem z přední části nosu.\n„Zároveň jsme umožnili předškolním dětem, prvním a druhým třídám, případně dětem se zdravotním postižením, aby u toho odběru byli jejich zákonní zástupci,“ řekl Plaga. Účast třetí osoby podle něj u těchto dětí je podle něj na místě, má pomoci mimo jiné překonat ostych dětí z testování.\n„Chtěl bych zopakovat, že zároveň bylo zavezeno na české školy 6,5 milionů respirátorů FFP2 pro učitele. Co se týká testování samotných učitelů, tak se počítá s testováním dvakrát týdně u těch co jsou v kontaktu s žáky, u těch ostatních, kteří prezenčně dochází na pracoviště pak jednou týdně,“ dodal ministr.\nŽáci prvního stupně základních škol se začnou do lavic vracet od pondělí 12. dubna, třídy se budou střídat po týdnech, potvrdila dnes vláda. Do školek zatím půjdou jen předškoláci, nebudou přitom muset používat roušky.\nrdo rem mal\nŠtítky: ČR, koronavirus, školy, SSHR, vláda


Momentový klíč, jaký a k čemu? - Swift IV - Fórum - Suzuki klub\nMomentový klíč, jaký a k čemu?\nFórum Swift IV Momentový klíč, jaký a k čemu?\nPěkný večer ,\nuvažuji o tom, že si začnu měnit kola - mám dvě sady s disky - sama. Nejen časově to bude pro mě jednodušší než se domlouvat se známým, který má zvedák a pracně se strefovat do doby, kdy budeme mít na to oba čas. Ale protože neumím odhadnout v příručce doporučenou "sílu" utažení 5-7 kgm, tj. 50-70 Nm (je to tak?) a nerada bych si okousala závity, tak pátrám na internetu po vhodném momentovém klíči.\nZaujal mě třeba tento, má podle mě vhodný rozsah:\nPak mi Google předhodil další odkazy:\na ejhle! Cena dost rozdílná na evidentně stejný výrobek, ale tentýž obchod, zvláštní.\nNebo který byste mi prosím doporučili vy ?\njoan: Neber si to špatně ale ty vážně chceš na výměnu kol používat momenťák ? Nikdy jsem to momenťákem nedělal a popravdě ani o nikom kdo by to tak dělal. A jestli už lpíš na tom abys nezničila závity tak mi věř že v pneuservisech kde používají pistolovej utahovák na kompresor ti závit ničí daleko víc než kdybys to udělala doma obyčejným klíčem co máš v autě. Já třeba ještě když měním kola tak matice máznu grafitovou vazelínou a rukou dotáhnu dle odhadu. My chlapy mámě ten momenťák tak nějak v ruce. Nevím jak jsi na tom fyzicky ale myslím že normální ženská většinou sílu na to aby natáhla závit nemá\nNeděláš dobře, že mažeš matice kol vazelínou a to ani grafitovou. Matice ani šrouby kol se mazat nemají\nPořizovat momenťák výhradně na matice kol nemá smysl. Jejich správné dotažení snadno odhadneš. Je to přesně taková síla, jakou vyvine Joan při použití běžného klíče na kola aniž by se jakkoliv zapotila, a dotáhne to rukou nikoliv nohou, stoupaním a rajtováním na něm\nJinak, kdybys na tom přesto trvala, odpovídající cena za "hobby" klíč této hodnoty je 800-900,- Kč (bez DPH )\nLépe ale využiješ klíč pro nižší hodnoty momentů, cca 5 - 25 Nm, pro utahování těch šroubů, které lze velmi snadno strhnout, jako jsou např. odvzdušňovací šrouby brzd.\nplukovník: A proč se vlastně závity mazat nemají? Mně je totiž známý (vedoucí jednoho autoklubu) taky vždycky lehce namáznul, když jsem si u něj přehazovala kola...\nFakt myslíš, že matky dotáhnu vlastní rukou dost ? Stržení závitu rukou se příliš nebojím\nOdvzdušňovat brzdy určitě nebudu, protože jednak (zatím) nevím, jak se to dělá a taky na to musejí být dva.\njoan: Utahovací moment je dán pro suché závity. Pokud je něčím namažeš, snížíš tím tření v závitech a taky logicky kroutící moment (to je ostatně vlastnost vazelín). Pokud tedy pak použiješ momentový klíč a utáhneš to správným momentem, tak ten šroub (šteft) prakticky přetížíš a je více namáhán v axiálním směru. Pokud se pak vazelína vypaří vysokou teplotou (nebo vyteče odstředivou silou), je šroub přetažený, nepovolíš ho nebo ho přetrhneš.\nNavíc grafitová vazelína je do teplot kolem 400°C. Brzdy ovšem můžou dosáhnout teploty 600°C a při intenzívním nebo dlouhém brždění mohou dosáhnout až 800°C. To ta vazelína ztratí viskozitu a odstředivou silou vylítá na brzdový kotouč, destičky...\nJá osobně to taky ničím nemažu. Ani měděnou vazelínou, která je do 1100°C.\nA pokud se bojíš, že ti matky ke šteftům přireznou, tak pokud 2x za rok měníš kola, tak to nehrozí.\nNemají se mazat závity matic a šroubů kol. Je to proto, že se v některých případech, hlavně v případě šroubů a nejvíce u brzdových bubnů , se může vazelína odstředivou silou za provozu dostat na brzdovou plochu a znehodnotit brzdové obložení. Pokud už chceme zamezit zareznutí závitů, je v tomto případě lépe použít práškový grafit a pokud použijeme grafitovou vazelínu tak velice s mírou\nJinak, všechny šrouby, které se dotahují předepsaným utahovacím momentem, se mají dotahovat za sucha, nikoliv namazané. Mazadlo totiž zkreslí výsledný moment dotažení tak, že šroub může být výrazně přetažen. Naopak, u mnoha šroubů, např. u elementů brzd se jejich závity naopak mažou zatěsňovacím prostředkem proti samovolnému povolení. Tyto prostředky se dokonce vyrábějí ve třech kategoriích (nízká, střední, vysoká pevnost), barevně rozlišených (zelená, modrá, červená).\nV případě těch brzd modrá .\nMilane, Milane, ty jeden rychlíku....\nplukovník: Omlouvám se, ale je vidět, že máme stejný technicko-selský rozum.\nJinak opravdu nevím, kde tenhle mýtus mazání vznikl. V manuálu škodovek je to zakázáno a v manuálu Suzuki není o mazání závitů ani slovo. Tak proč to dělat?\nmilant: Taky nevím, proč lidi ty závity mažou... Všude jsem četl, že se to právě dělat nemá, tak to také nedělám.\nAle snad 90% lidí v mém okolí, co auto mají, tak to mažou a co vím, tak povětšinou měděnou vazelínou. A když jsem jim řekl, že se to dělat nemá, tak na mě čuměli jak na blázna, hlavně ten, kterej to dělá už 40 let u 8 různých aut a nikdy mu to nic špatného neudělalo...\nJsem přesvědčen, že matky kol dotáhneš vlastní rukou dostatečně\nMůžeš si zkusit půjčit momenťák a dotáhnout to předepsaným momentem.\nNásledně zjistíš, že jsi to předtím, bez momenťáku, dotahovala více\nTo, co má ve zvyku dělat vedoucí jednoho autoklubu ještě nemusí být "svaté". To že je někdo vedoucí autoklubu, ještě neznamená, že jeho původní zaměstnání nemůže být třeba učitel přírodopisu...(a dobrý učitel přírodopisu)\nTi, co se odvolávají na svojí praxi a že něco dělají už 40 let, často hlásají ty největší pitomosti, protože vedle té "praxe" jim často scházejí technické vědomosti\nAh, to koukám, díky pánové za vysvětlení . Vůbec mě nenapadly tak vysoké teploty při tření třeba brzd! Podle vzhledu vazelíny, kterou mi to mazal známý, jak tak lovím v paměti, v ní mohla být měď. A máznul to jen velice lehce, asi jako když se slinou zjišťuje těsnost ventilku. A tuším kvůli korozi a schopnosti zase povolení bez utržení.\nMožná se fakt přeceňuju a mejch cca šedesát kil nevyždímá sílu schopnou ukroutit, ale zase abych někdy nedojela na méně než čtyřech kolech\nP.S.: mohla by to být jedna z disciplín na srazu, změřit si, kdo má jakou utahovací sílu . Akorát nepotřebné a pohozené auto nejspíš nenajdem, hm.\nJeště k tomu odvzdušňování brzd.\nNemusí na to být nutně dva.\nStačí jeden. Jenom se musí vědět jak na to. Alespoň takový plukovník to dokáže\nDokonce jak říkají britští parašutisté, "s prstem v nose".\nDisciplínu trhání kolových šroubů by jsme zvládli my, co jsme ze staré školy a s našimi cca 100+ kg, na jedničku.\nplukovník: Vidím to stejně Proto se taky těmito řečmi lidí s "praxí" neřídím, ale dám na to, co je psáno a ověřeno výrobcem.\njoan: No právě, tyhle vysoké teploty...ono to není jen o tom, že se vypaří nebo vyteče nějaká vazelína nebo olej. Teď odbočím - důležité je taky používat originální brzdové destičky. Ty se zkoušejí až do teploty brzdového kotouče 950°C - http://www.adip.cz/LUMAG-...-vyroby-brzdove-desky.cms\nPokud někdo šetří a koupí si nějaký padělek z Polska nebo Číny, tak mu to shoří - http://www.mechanikapv.cz/_data/section-3/757.pdf\nmilant: To je jedna možnost. Mně zas automechanik říkal, že jeden zákazník tam chtěl to nejlevnější, on mu to sice vymlouvat, ale neuspěl. Tak mu tam dal ty nejlevnější z Polska.. Zákazník přijel asi za rok, že neprošel technickou kvůli brzdám. Tak myslel, že jsou ty destičky kaput. Ale nebyly! Vypadaly jak nový! To byl tak blbej matroš, že vůbec neubyl, ale ani nebrzdil A kvůli tomu byly zničený i kotouče.. Myslel, že ušetří pár stovek, ale pak musel vysolit mnohem vyšší částku...\nVzpomínám si, že v raném mládí jsem tatínkovi pomáhala odvzdušňovat brzdy na jeho Dacii 1310 tím, že jsem na jeho povely sešlapávala brzdový pedál (to jsem ještě ani neměla řidičák). Když mi loni v servisu Hebelka měnili ještě původní brzdovku, tak to taky dělali ve dvou.\nTak jo, spolehnu se na svou ne sice zrovna kolibří sílu, ale myšlenku na momenťák opouštím .\nPůvodně jsem měla v plánu ke svým dvěma starým pneumatikám (mám jenom zimní) dokoupit další dvě aby se spolu nehádaly, ale šuplerou jsem si ověřila, že to asi nebude ten nejlepší nápad - uprostřed je sice více než 4 mm, ale na samém okraji je místy cca 1,8 mm, což by asi i v létě brzy vadilo, že. Takže dodrandím současné zimní, co to půjde a pak teprve po koupi další sady a obutí na plechové disky si je začnu přehazovat vlastnoručně.\nOvšem kdybych byla někdy nucena použít rezervu, tak je dobré o dotahování něco vědět, že ano\nplukovník: Nevím, jak na odvzdušnění (výměnu) jde plukovník, ale já používal hadičku (z pumpičky na bicykl) do jejíž koncovky jsem našrouboval ventilek. Pak pomalu 3x sešlápnout pedál brzdy a zkontrolovat nádržku brzdovky a dolévat a šlapat a dolévat....\nJoan: Jano, na samém kraji běhounu neměř hloubku. Ta se měří pouze ve střední 3/4 šířky běhounu po celém obvodu pneumatiky. Pokud máš (zjednodušeně) celý běhoun pneumatiky široký 20 cm, tak se hloubka měří jen v pruhu uprostřed pneumatiky širokém 15 cm. Na každé straně běhounu ti tedy zbývá 2,5 cm a ty se neměří. Uvádí to třeba Michelin - http://www.michelin.cz/au...umatik/opotrebeni-behounu\nVentilek není potřeba.\nPlukovník na to jde tak, že na odvzdušňovací šroub nasadí plastovou hadičku o průměru cca 5 mm asi 3/4 metru dlouhou a na druhém konci ji vloží do sklenice, kterou umístí na stoleček ve výšce přibližně odpovídající výšce umístění vyrovnávací nádobky brzdové kapaliny. Pak povolí příslušný odvzdušňovací šroub, ale jenom trochu, aby kapalina pod tlakem vyvolaným pomalým sešlapáváním pedálu brzdy mohla tryskat do nádobky, ale tím, že šroub je povolen jen nepatrně, nemůže se vracet. A pokud se trochu vrátí, tak nenasaje vzduch, ale jenom nepatrné množství kapaliny z nádobky.\nTakto postupuje u všech kol, přičemž neustále do vyrovnávací nádobky dolévá novou kapalinu. Na každou brzdu 0,5 litru. To zajistí dokonalou obměnu kapaliny v systému. Na konci jde z odvzdušňovacích šroubů pouze nová, čirá, jasně žlutá kapalina DOT 4.\nMyslím, že žádný autoservis to takto precizně nedělá.\nplukovník: Teď marně přemýšlím, proč plukovník dává sklenici do skoro stejné výšky jako je nádržka kapaliny. Kvůli snazšímu unikání vzduchových bublinek směrem vzhůru? Já ten ventilek taky pro jistotu ponořím do brzdovky, ale zavěsím jí do podběhu.\nTy máš asi lepší vizuální kontrolu toho, co ti z brzdového systému vytéká a vybublává.\nV servisech to asi připojí na zařízení na výměnu brzdovky, zapnou kompresor...\nTa výška ve které je nádobka je daná výškou stolečku, který na to plukovník používá a který je přesně tak vysoký, že na to dobře vidí z místa řidiče.\nJiný důvod to nemá, přestože o těch lépe unikajících bublinkách ve výšce kdysi psali v nějakém návodu. Ale je to pitomost, klidně to může být zavěšeno na podběhu.\nJedině v případě že by sklenice byla na zemi, a povolil bys šroub a odešel na svačinu, tak by kapalina pomalu vytekla. V případě, že bude "pověšena vysoko" tak se tak nestane.\nplukovník: Aneb jak říkával Jiří Grossmann: "Příště si pošpitáme o spojeným nádobí".\nPři výměně provozních kapalin ani nemusíš odejít na svačinu. S úsměvem vzpomínám na svojí první výměnu motorového oleje u Š105 někdy před 30 roky. Vypustil jsem starý olej, vyměnil filtr a začal lít nový olej. Určitě tušíš, jak to dopadlo. Po nalití pár litrů jsem chtěl měrkou zkontrolovat hladinu a najednou koukám, že stojím v kaluži nového oleje. a jako trubka koukám na výpustný šroub vany, který jsem měl položený vedle auta na hadru.


Panely teraco pro každý obývací prostor - praktické využití materiálu v interiérovém designu\nPro ty, kteří to ještě nevědí, jsou teracové panely praktickou alternativou k mnoha materiálům pro interiérový design. Vícebarevná teracová podlaha je vhodná také jako obklad stěn a jako materiál pro pracovní desky. Bere svět designu interiéru útokem. Je to kompozitní materiál, který můžete nalít pro bezproblémovou povrchovou úpravu nebo předem vyrobit pro snadné použití. V tomto příspěvku sdílíme několik příkladů, které vás mohou inspirovat pro váš další designový projekt.\nPoužijte teracové panely kdekoli\nBarevné skvrny, které jsou v něm, se skládají převážně z mramoru, křemene, žuly nebo skla. Je to proces, který byl vyvinut již dávno, ale je nejběžnějším pro nábytek Art Deco vyrobený z epoxidové pryskyřice. Možná jste si všimli jeho použití na hollywoodském chodníku slávy. Pokud je tedy materiál dost dobrý pro hvězdy, pak si ho můžeme dopřát také, že? Z tohoto důvodu jsme sestavili několik skvělých příkladů, jak můžete nejlépe použít teracové dlaždice v interiérovém designu, abyste z nich měli co nejlepší užitek. Terrazzo v dnešní době zažívá velký návrat jako jeden z nejžhavějších trendů interiérového designu, který uvidíte všude. Od teracových dlaždic, stolů a stínidel až po tištěné tapety nebo kuchyňské ostrůvky s teracovými deskami.\nKompozitní materiál z mramorové drti, který vznikl před více než 500 lety a pochází z Itálie a který lidé v té době skladovali v cementu, lze nyní znovu použít jako sešrotovanou horninu. Od té doby se udržitelné terazzo stalo jedním z nejvšestrannějších stavebních materiálů. Jakmile fragmenty ztvrdnou, povrch je vyleštěn a získá hladký povrch. Materiál, který se tradičně prodával jako podlaha, byl populární v 70. letech minulého století a je opět k dispozici několik let. Praktickým a stylovým způsobem nahrazuje mramor.\nProč byste si měli vybrat teraco??\nÚspory u těchto podlahových krytin se v posledních letech zvýšily o 316 procent, což z materiálu činí masivní trend. Díky nekonečným barevným a materiálovým možnostem (přemýšlejte o skleněných a kovových úlomcích, nejen o mramoru) je snadné pochopit, proč si nynízo získává na oblibě. Tento oslnivý, skvrnitý barevný displej, který byl kdysi vhodný pouze jako PVC dlaždice, je vizuálně přitažlivý a všestranný. Z tohoto důvodu jej můžete kombinovat s moderním designem v domech a bytech. To posiluje trend k řemeslně dekorativním povrchům, ale také nabízí novou a zajímavou alternativu k žule a betonu s promyšleným designem.\nTeraco můžete tedy použít téměř kdekoli ve vaší domácnosti. Je také skvělý pro podlahy, zejména v bezespárové formě, která vám umožní dosáhnout bezešvého povrchu. Některé designy jsou zcela neutrální a tvoří perfektní kulisu pro živé doplňky. Do centra pozornosti se dostávají další teracové panely s jasnými barvami a extravagantními kombinacemi. Ale teraco také přesahuje podlahu a desky stolu. Tvůrci místo experimentování s materiálem začali experimentovat s abstraktním vzorem. Očekávejte tedy v budoucnu stále více předmětů jím inspirovaných. K dispozici jsou teracové lampy, povlaky na polštáře, kuchyňské náčiní a dokonce i koberce, takže si nyní můžete užít teraco v různých místnostech domu díky široké nabídce produktů, které jsou v současné době na trhu.\nModerní design s teracovými panely\nJemný, tmavě růžový, bílý a zlatý dekor oživují barevné teracové podlahy při naší první domácí prohlídce. Fragmenty v kompozitu v tomto případě dokonale ladí se zlatými prvky v barevném schématu místnosti, jako jsou zlaté pohovky a integrovaný odkládací stolek. Trojice zlatých koulí také krouží jako mini sluneční soustava nad kuchyňským ostrůvkem a dotváří design.\nJídelní stůl ze stejného materiálu také nabízí místo pro šest osob. Nad stylovým jídelním koutem se třpytí pět zlatých závěsných světel, která doplňují jídelní židle ve zlatém rámu. Jednoduchá skleněná váza ukazuje sušenou pampu, připomínající měkké, peří světlé listy zobrazené na tapetách v jídelně. Dřevěné prostírání, bílé nádobí a sladěná konvice také zajišťují neutrální a přirozeně vypadající dekoraci stolu.\nNa kuchyňském ostrově pokrytém terazzovými panely se objevují kohoutky zlaté barvy, zatímco barové židle růžové barvy jsou seřazeny na vnějším okraji pod převisem. Díky tomu je celá věc velmi útulná a vytváří neformální, příjemné prostředí. Zelená větev v průhledné skleněné váze dodává ostrůvkovému kuchyňskému ostrůvku ještě větší propracovanost. Bílé vestavné spotřebiče navíc jemně harmonizují se zbytkem designu kuchyně.\nMalý obývací pokoj s teracovou dlažbou\nNáš další byt s teracovými panely začíná v roztomilém a barevném malém salonku, kde nástěnné umění pouze naznačuje inspiraci materiálem v bytě. Barevné polštáře pohovky a plošný koberec nastavují jasné akcenty až k podlaze. Když se otočíme, narazíme na spoustu teraca nad televizní stěnou. Jídelní stůl také efektivně odděluje obývací pokoj od kuchyně. Dekor stěny překrývá také dřevěný panel, který podporuje televizní obrazovku. Jednotka bílých médií zvýrazňuje ovládací panel a může ukládat nepořádné konzoly a příslušenství.\nPanely teraco jsou k dispozici také v kuchyni. Ty zdobí zadní stěnu kuchyňské linky ve tvaru písmene L, která odpovídá designu. Kulatá závěsná světla ze skla kontrastují s barevným schématem a ladí se skleněnou nádobou na vodu na jídelním stole.\nPanely teraca se vracejí do koupelny vzorováním zadní části marnosti. Designéři tedy nejen zachovali stejný styl v celé ploše bytu, ale také nastavili akcenty na každém vhodném místě.\nTerrazzo jako hlavní rys designu\nTřetí byt, který vám ukazujeme, má mírové, jednotné barevné schéma bílého a světlého smrkového dřeva, které lze skvěle kombinovat s terazzem na podlahách a na kuchyňském ostrůvku. Monochromatické umělecké dílo také zajišťuje ještě uvolněnější a moderní vzhled. Světlý gauč je pokrytý šedými a bílými polštáři a útulnými přikrývkami.\nBarva odsavače par je stále sladěna se kuchyňskými stěnami ve smrkové barvě, zatímco dokonale kontrastuje s teracovými panely. Tři moderní nástěnná světla také podtrhují zadní stěnu minimalistické kuchyně. Výklenek ve skříních byl vkusně obložen teracovými panely, které doplňovaly podobně navržený kuchyňský ostrůvek.\nMateriál se odplavuje z obývacího prostoru a také zaplavuje podlahu ložnice. Nábytkové prvky ve stejné barevné paletě jsou s tím zcela v souladu a vytvářejí měkký, útulný pocit, který je ideální pro ložnici.\nNaše poslední prohlídka inspirovaná teraco je prostřednictvím bytu o rozloze 43 metrů čtverečních. Černá, bílá a meruňková barva se tentokrát snoubí v malém otevřeném obývacím pokoji. Vrcholem obývacího pokoje je však konferenční stolek s nohami z terazza a deskou stolu, která vypadá jako servírovací tác. Tento kus nábytku dodává krotké, neutrálně navržené jemné vzory v obývacím pokoji.\nTóny černého světla se dále šíří po kuchyňském ostrůvku za obývacím pokojem. Tři podobně černé kuchyňské barové židle stylově ladí se třemi lampami stejné barvy a dotvářejí tak zbytek designu kuchyně.\nTeracové panely také přecházejí po minimalisticky navržených základních jednotkách jako kuchyňské pracovní desky. Výsledkem je, že tyto barvy dokonale kontrastují s jemnými barvami kuchyně. Kuchyňský splashback ve stejném stylu dotváří celý vzhled.\nČerstvé nápady pro vybavení živého obývacího pokoje\nVýběr dokonalého nádobí pro moderní domácnost\nNavrhnout malou zahradu a opticky ji zvětšit – tipy a triky\nStavební nábytek z europalet – nápady na pohodlné sezení\n15 nápadů na zahradní design – připravte svůj dvůr na jaro\n9 beste Flexibilitätsübungen für Gesundheit und Fitness\n15 stylových a pohodlných šatů větší velikosti pro ženy\nNápady pro koupelnu – levné dekorace a více úložného prostoru\nŽluté boty a správný outfit vytvářejí stylový vzhled\n10 nejlepších produktů Body Shop dostupných v Indii 2021


Služba elektronické fakturace\nElektronická správa faktur je:\nVšechny Vaše faktury jsou dostupné a archivované v elektronickém archivu Lyreco\nPřístup k Vašim fakturám 24/7\nLyreco Vám nabízí tuto službu bez poplatků\nJen 2 kroky:\n1/ ZKONTROLOVAT A DOPLNIT seznam Vašich emailových adres\nPotvrzující email Vám bude odeslaný společně s přihlašovacím jménem a heslem pro přihlášení do elektronického archivu.\nPozvat mého kolegu k zobrazení této stránky\nElektronická fakturace přináší řadu výhod\nVaše faktura bude doručena přímo na Váš e-mail. Nemusíte faktury archivovat, my to uděláme za Vás.\nBezplatný elektronický archiv\nBezplatná archivace v rámci elektronického archivu Lyreco po dobu určenou zákonem.\nPřístup k fakturám 24/7\nKaždý den ve Vašem byznysu se počítá. Lyreco elektronická fakturace Vám pomůže rychle vyhledávat faktury, které potřebujete.\nMůžete přidat jakýkoliv počet dodatečných příjemců faktury.\nPřihlaste se a spravujte Váš účet online.\nUž žádný papír. Šetřete životní prostředí\nJak dlouho trvá aktivace služby elektronická fakturace?\nIhned, aktivace Vám bude potvrzena emailem.\nPrávě jsem si aktivoval elektronickou fakturaci. Kdy dostanu první elektronickou fakturu?\nNasledující faktura, kterou dostanete, už bude elektronická.\nAktivoval jsem si službu elektronická fakturace, ale dostal jsem fakturu v papírové formě.\nPokud byla služba aktivována v den vystavení faktury, je možné, že ji dostanete ještě v papírové formě. Následující faktury už budou v elektronické formě. Pokud problém přetrvává, obraťte se na náš zákaznický servis.\nCo se stane, pokud se nepřihlásím na můj účet po tom, co byla vystavena moje faktura?\nKaždá faktura je Vám odeslána emailem a je uložena do elektronického archivu Lyreco. Vaše faktury si můžete kdykoliv zobrazit.\nCo se stane s archivovanými elektronickými fakturami, pokud se rozhodnu změnit dodavatele?\nI v případě, že se rozhodnete změnit dodavatele, budete mít možnost přístupu k Vašim fakturám během doby archivace určené zákonem.\nJe potřeba, abych elektronické faktury archivoval sám?\nNe. My Vám budeme faktury archivovat automaticky během doby archivace určené zákonem.\nJaký software budu potřebovat pro zobrazení mých elektronických faktur?\nVaše elektronické faktury budou vystaveny a uloženy ve formátu PDF. Aplikaci Adobe reader na prohlížení PDF dokumentů si můžete bezplatně stáhnout ze stránky Adobe.\nJe přístup do elektronického archivu a k fakturám zabezpečený?\nAno. Přístup je zabezpečený přihlašovacím jménem a heslem.\nJe možné zrušit službu elektronické fakturace?\nSlužbu je možné kdykoliv bezplatně zrušit, stačí když kontaktujete náš zákaznický servis.\nPokud si službu zruším, budu mít možnost prohlížet si a stahovat svoje elektronické faktury i nadále?\nAno, budete si moct prohlížet elektronický archiv během celé doby archivace určené zákonem.\nDeaktivoval jsem si službu elektronická fakturace, ale dostal jsem ještě fakturu v elektronické podobě!\nPokud byla služba deaktivována v den vystavení faktury, je možné, že ji dostanete ještě v elektronické formě. Následující faktury už budou v papírové formě. Pokud problém přetrvává, obraťte se na náš zákaznický servis.


Nbasket.cz - videa - Philadelphia 76ers - všechny rubriky\nVidea: všechny rubriky - Philadelphia 76ers\n24. 03. 2016 - Neskutečný Buzzer Beater nováčka Mudiaye\nTo, co včera předvedl Emanuel Mudiay z Denveru se jen tak nevidí - proti Philadelphii rozhodl zápas neuvěřitelnou střelou z půlky hřiště. » Detail videa\n30. 01. 2014 - Evan Turner rozhoduje v poslední sekundě o výhře 76ers\nSe štěstím, ale spadla. Evan Turner rozhodl v poslední sekundě o výhře 76ers 94:95 a nic na tom nezměnil ani Jerryd Bayless a jeho těsná obrana. » Detail videa\n21. 12. 2013 - Vítězný koš Evana Turnera\nEvan Turner rozhodl střelou v poslední sekundě prodloužení utkání proti Nets. » Detail videa\n12. 07. 2013 - Vítězný koš Victora Oladipa v Letní lize\nDruhý muž letošního draftu, Victor Oladipo, se dnes ukázal ve výborném světle. Tečkou za jeho představením byl tento vítězný koš, kterým sestřelil mladíky Sixers. Magic vyhráli 90:89. » Detail videa\n26. 05. 2013 - Allen Iverson - dokument\nDokument o jednom z nejznámějších basketbalistů na přelomu tisíciletí. Jedněmi nenáviděný, druhými zbožňovaný - Allen Iverson. » Detail videa


Sydney Opera House Archives - Magazin.TravelPortal.cz\nVivid Sydney 2016: Festival světla je v plném proudu\nAž do 18. června probíhá v australském Sydney letošní ročník největšího festivalu světla na světě – Vivid Sydney 2016. Do barev se tak zahalily městské dominanty, k nimž patří budova opery nebo přístavní most. O barvách rozhodují i návštěvníci Program festivalu Vivid Sydney 2016 začíná logicky každý den po setmění. Obyvatelé i četní turisté ze všech koutů zeměkoule se tak mohou těšit na úžasnou podívanou. Největší australskou metropoli totiž pokaždé rozzáří více než 90 instalací, které vytvořilo přes 150 umělců z 23 zemí světa. Například v přístavu po dobu festivalu žhne známý Harbour Bridge (přístavní most), na který bylo umístěno 1640 světelných trubek, jež obsahují…\nAustralské památky a unikátní stavby upoutají vaši pozornost\nAustrálii má většina lidí spojenou s nádhernou přírodou, sluncem a mořem. Na památky – a jiné unikáty, jež jsou dílem člověka – přitom moc nemyslí, ale jsou tady a některé jsou docela zajímavé. Nejvíc jich najdeme v Sydney a Melbourne, městech, která jsou zároveň nesmiřitelnými rivaly. Stálé třenice mezi nimi byly i příčinou toho, že hlavním městem se nakonec stala Canberra, vybudovaná prakticky na holé louce… Dominantou Sydney je Opera Pokud jde o proslulost, má mírně navrch Sydney, a to díky monumentální budově Opery, známé po celém světě. Ta ovšem prošla četnými peripetiemi a problémy. Jedním z nich byl fakt,…\nLotosový chrám je skvostem indického města Nové Dillí\nLotus Temple je zajímavý památník architektury víry Bahai, proto se o něm někdy hovoří také jako o chrámu Bahai. Najdeme ho ve městě Nové Dillí (New Delhi) v severní části Indie. Proslavil ho vzhled, díky němuž získal i své jméno. Díky devíti nádržím „plave“ na vodě Chrám, který je zhruba 40 metrů vysoký, totiž tvarem připomíná napůl otevřený lotosový květ. Obklopuje ho 27 obrovských bílých okvětních lístků z mramoru. Kolem chrámu je rozmístěno devět vodních nádrží, což vytváří dojem, že stavba plave na vodě podobně jako skutečný květ. A lotosové květy jsou obecně považovány za symbol míru, čistoty, lásky a nesmrtelnosti. Stavba…


Kokosový olej - super potravina nebo super mýtus\nDoplňky výživy (38)\nNávody a tipy (65)\nTréninkové plány a cviky (56)\nMinimum, které zkrátka potřebujete vědět\nVysoký příjem kokosového oleje může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění, ale neexistuje na to jednoznačný důkaz. Kokosový olej obsahuje potenciálně prospěšné MCT oleje, čili triglyceridy se středně dlouhým řetězcem, ale na nižších úrovních než si lidé myslí. Každý rok se totiž objevují nové důkazy.\n1) PRO: Národy, které jedly tuny kokosového oleje, netrpěly nemocemi srdce\nKokosové ořechy jsou velmi oceňovány zejména ostrovními kulturami na Tichomořských ostrovech. Dva ostrovy, na kterých se nachází velké množství kokosového oleje, jsou Tokelau a Kitava. Obyvatelé ostrova Tokelau přijímali astronomických 63% kalorií z kokosu, přičemž ani jeden z nich při EKG vyšetření nevykazoval známky předchozích infarktů.\nMožná se v tomto případě ukazuje, že tuky nejsou nepřítelem, ale místo nich jsou to sacharidy? ŠPATNĚ. Kitavani přijali 70% svých kalorií ve formě sacharidů, s malým množstvím cukru nebo ovocného cukru a škrobu, přičemž měli nízké hladiny inzulínu a nebyla jim zjištěna ani srdeční onemocnění.\nMožná jsou tito ostrované zdraví díky genetice? Opět špatně, jak ukázal následující výzkum, snižování příjmu nasycených tuků, poté jak migrovali a začali se stravovat ,,moderně“, výrazně zhoršilo jejich zdraví.\n2) PROTI: Kultury, které jedly tuny kokosů, nejedly rafinovaný kokosový olej\nTyto ostrovní kultury ještě předtím než byly „obdarovány" našimi moderními rafinovanými potravinami, jedly kokosovou dužinu a kokosový krém. Neměly továrny na izolaci a čištění kokosového oleje, ani fantastické obchody s potravinami, které nabízejí konzistentní dávku rafinovaných olejů.\nNemluvě o tom, že tyto kultury jedly stravu plnou hlíz, ovoce a ryb. Zatímco my máme stravu plnou sóji, rýže a kukuřice. Fyziologický kontext je důležitý a nasycený tuk z kokosu může být velmi škodlivý v jednom a prospěšný ve druhém kontextu.\n3) PRO: Zvířatům, která byla krmena rafinovaným kokosovým olejem se zlepšil zdravotní stav srdce\nNikde nenajdete studie o vlivu kokosového oleje na lidské zdraví, které by odpovídaly speciálním podmínkám studie na zvířatech: extrémně kontrolovaná potrava v laboratoři nebo krmení hlodavců kokosovým olejem většinu života.\nV jednom speciálním experimentu s myšmi, rafinovaný kokosový olej obstál lépe než rafinovaný olivový olej v souvislosti s ochranou proti tvrdnutí artérií. Byla však usnesením velká námitka: jiný experiment s myšmi ve stejné studii ukázal horší výsledky z kokosového než z olivového oleje. Myši zkoumané na účinky kokosového oleje měly své LDL receptory vyřazeny, zatímco ostatní myši měly vyřazené své ApoE proteiny.\n4) PROTI: Lidé nejsou laboratorní myši\nDobrou zprávou jí, že myši jsou všežravci jako my. Špatná zpráva je, že jsme stále dost odlišní od myší a přenosový výzkum čelí více problémům. Existují určité rozdíly. Například lidé nemohou produkovat svůj vlastní vitamín C, ale myši (a většina ostatních zvířat) mohou. Myší srdce může reagovat úplně jinak na léky ve srovnání s lidským srdcem. A když se nemoci studují na myších, často vyřadíme gen, abychom konkrétněji studovali problém. Stejně jako vyřazení LDL receptoru myši, na kterou se odkazuje v předchozím bodě, kde byly myši známé jako myši s vrozeným LDLKEM (s nízkou hustotou lipoproteidu receptoru). Pokud tedy nejste myš, výsledky pro vás platit nemusejí.\n5) PROTI: Čisté tuky jsou obvykle horší pro zdraví srdce\nKokosový olej neobsahuje některé složky kokosového krému, jako jsou polyfenoly, vláknina a vitamín E. Nikdo neví, jak je to důležité, protože tyto dva produkty se často neporovnávají.\nAle můžeme se poučit z analogického příkladu. Vyplňte prosím prázdné místo v této větě:\n,,Kokosový olej se kokosovému krému podobá jako......... šlehačka.“\nOdpovědí je máslo, které je základem francouzské kuchyně a kterého se Američané bojí. Strach není zcela neoprávněný, protože máslo má mnohem větší negativní vliv na LDL cholesterol v porovnání se šlehačkou, která má zanedbatelný, až malý vliv.\nAbyste pochopili, proč tomu tak je, musíte otevřít svou mysl a pochopit, nazvěme to ,,matrix“. V tomto případě jde o potravinový matrix, jakým je membrána mléčného tuku, která obklopuje mléčný krémový tuk, pokud ji neupravíte na máslo. Nebo matrix, jehož součástí je kokosový tuk, předtím, než ho vtlačíte do rafinovaného produktu - kokosového oleje. Tyto procedury mohou vést k různým fyziologickým účinkům, včetně možného účinku na kardiovaskulární zdraví.\n6) PRO: Kokosový olej obsahuje MCT oleje, které vám mohou pomoci zhubnout\nMCT (střední řetězec triglyceridů) olej je vysoce rafinovaný olej, který je vyroben z kokosového nebo palmového oleje. Jelikož je vysoce rafinovaný, znamená to, že musí být špatný, ne? Právě naopak, MCT olej je vlastně potenciálně silný pomocník při hubnutí!\nDovolte nám to objasnit: pokud si každý den dáte pár polévkových lžic MCT oleje, s velkou pravděpodobností přiberete, protože tuk je dost energeticky nasycen. Studie však ukazují, že náhrada některých stávajících rostlinných olejů MCT olejem by mohla vést k dennímu snížení kalorií až o 500 kcal/den. Tento fakt je velmi zajímavý, naneštěstí důkazy nejsou jednoznačné.\n7) PROTI: Důkaz o ztrátě hmotnosti vlivem kokosového oleje neodráží důkazy o MCT oleji\nPokud jste si přečetli předchozí bod, můžete být nadšení kokosovým olejem a jeho potenciálem pomoci vám při hubnutí. Omlouváme se předem, že vaše nadšení zničíme, ale nejnovější dokument (z dubna 2017) ukázal, že u kokosového oleje mají lidé pocit, že jsou více hladoví a méně nasycení než u olivového oleje.\n8) PROTI: V marketingu je kokosový olej falešně porovnáván s čistým MCT olejem\nToto je problém týkající se většiny informací o výživě na internetu. Můžete říct něco jako ,,kokosový olej obsahuje úžasné MCT; tak napomáhá úbytku hmotnosti, epilepsii a cukrovce!“ a nikdo ani nemrkne okem, protože tyto informace jsou pro průměrného člověka až příliš komplikované.\nKokosový olej není stejný jako MCT olej, ve skutečnosti je ve srovnání s ním dost rozdílný. Kokosový olej obsahuje MCT řetězce, jejichž téměř polovinu tvoří mastné kyseliny. Ty pocházejí z kyseliny laurové, která je považována za mastnou kyselinu s dlouhým řetězcem, ne se středním řetězcem, jako je tomu u klasických MCT řetězcích. Řekněme, že je to pseudo-MCT. Kyselina laurová má délku 12 uhlíků, zatímco běžné terapeutické MCT jsou kratší (8 nebo 10 uhlíků dlouhé). Tyto dva uhlíky dokáží způsobit velký rozdíl v jednotlivých fázích vstřebávání. Kratší mastné kyseliny, s 10 atomy uhlíku nebo méně, jsou rozpustnější ve vodních fázích a také působí jako slabé elektrolyty, což znamená, že se absorbují rychleji. Konečným výsledkem je, že přibližně 95% MCT se absorbuje přímo na potenciální využití jako energie, zatímco kyselina laurová se absorbuje jako energie asi jen na 25%.\nJednotlivé mastné kyseliny mohou být klasifikovány jako kyseliny se středním nebo dlouhým řetězcem, ale mohou být triglyceridy. Ukázalo se, že pouze okolo 4% triglyceridů, které jsou v kokosovém oleji, mohou být klasifikovány jako triglyceridy se středním řetězcem. To může mít velký vliv na účinky cholesterolu.\n9) PRO: MCT olej a možná i kokosový olej mohou pomoci lidem s Alzheimerem a epilepsií\nPacienti s Alzheimerovou chorobou mají mozek, který nezachytává glukózu tak dobře a jediným náhradním palivem, které může mozek používat, jsou ketonová tělíska. Ta jsou obvykle vyprodukována jako vedlejší účinek stravy s velmi nízkým obsahem sacharidů, což nemusí být pro pacienty s Alzheimerovou chorobou právě nejlepší. Dalším způsobem, jak získat ketonová tělesa, je konzumace tuků, které podporují produkci ketonů. A to je přesně úkol MCT oleje.\nA co kokosový olej? To bohužel nikdo neví, protože není v produkcí ketonu tak dobrý jako čistý MCT olej. Méně rafinované kokosové výrobky jsou však stále podrobeny teorii v možné pomoci při léčbě Alzheimerovy choroby a epilepsie.\n10) PROTI: Zdravotnická a dietologická sdružení před ním varují\nAmerická srdeční asociace (American Heart Association) vydala 15. června 2017 prohlášení, které obsahovalo pouze jednu malou část o kokosovém oleji, ale v komunitě ,,bio zdraví“ vyvolalo dostatečné množství reakcí. Co je trochu vtipné, protože čistý (purifikovaný) kokosový olej je moderní vynález a ne něco, co byste našli v přírodě, tak jako kokos. Každopádně tady jsou dvě klíčové části prohlášení:\n,,Nedávný průzkum uvádí, že 72% americké veřejnosti hodnotilo kokosový olej jako “zdravé jídlo“ ve srovnání s 37% odborníků na výživu.“\n,,...protože kokosový olej zvyšuje hladinu LDL cholesterolu, což je příčinou CVD (chemické vylučování páry) a nemá žádné pozitivní kompenzační účinky, doporučujeme nekonzumovat kokosový olej.“\nTakže jsou odborníci na výživu jen naštvaní a neinformovaní? Nesuďte je tak rychle, protože druhá část o vlivu na cholesterol je důležitou poznámkou. První je spíše známkou zvyšující se nedůvěry, kterou mají lidé vůči zdravotnickým organizacím. Když už mluvíme o nedůvěře...\n11) PRO: Zdravotnická a stravovací sdružení nejsou neomylná\nVýboru pro stravovací pokyny trvalo desetiletí, než změnil své zastaralé rady týkající se cholesterolu v potravinách. Chybné pokusy ze 60. a 70. let naznačovaly, že cholesterol v potravinách je hlavním viníkem při ucpávání cév. Zanedlouho se však zjistilo, že cholesterol v naší krvi nemá velkou souvislost s cholesterolem v naší stravě, ale s množstvím a typem cukrů i tuků v našich potravinách. V roce 2010 se ještě v ,,průvodci zdravou výživou“ uváděly doporučení o snížení příjmu cholesterolu, ale v roce 2015 tato doporučení zmizela.\nOficiální doporučené diety nejsou v klinických studiích vedené správně, jako například testování starší verze diety Americké srdeční asociace (American Heart Association). Zajímavé je, že autoři dospěli k závěru, že ,,to nefungovalo tak dobře..., musíme snížit hladinu cholesterolu a tuku v krvi ještě více“. Nedávné analýzy červeného masa a nasycených tuků nedokazují přímé spojení se srdečními chorobami.\n12) ZA: Kokosový olej zvyšuje hladinu HDL (dobrého) cholesterolu\nUskutečnilo se sedm studií, které porovnávaly kokosový olej (s vysokým obsahem nasycených tuků) s rostlinným olejem s vysokým obsahem nenasycených tuků. Pět ze sedmi pacientů vykazovalo zvýšené hladiny HDL. Výsledky by měly být považovány za dobrou zprávu, protože HDL je obecně považováno za ochranu proti onemocnění srdce. Na druhé straně...\n13) PROTI: Zvýšení HDL nemusí mnoho znamenat\nUskutečnily se dva pokusy, které porovnávaly kokosový olej s máslem, přičemž oba zvýšily HDL o podobné množství. Máslo nemusí být tak špatné, jak si o něm mnoho lidí myslí, ale žádný přesvědčivý výzkum neprokazuje, že má významný vliv na zdraví srdce (alespoň ve srovnání s tukem, jakým je olivový olej).\nKromě toho myšlenka ,,HDL je dobrý a LDL špatný!“ je příliš zjednodušená. Zatímco nízká hladina HDL je předchůdcem onemocnění srdce, pokusy o jeho zvýšení požitím léků selhaly.\nHDL se stále považuje za příčinu srdečních onemocnění, ale nezaměřujte se pouze na taktiku zvyšování HDL. Oxidace lipidů, arteriální zánět a kalcifikace jsou dalšími faktory, které vstupují do hry.\n14) PROTI: Kokosový olej je pro LDL vysloveně negativní\nPokud řeknete LDL, někteří lidé vás automaticky přestanou poslouchat: ,,Neslyším vás, padli jste do pasti cholesterolu, zatímco já jsem unikl hněvu a bez studu jsem snědl své máslové tyčinky“. Tento přístup je však velmi negativní, protože výzkum o regulaci receptorů LDL - oxidovaných lipidů je velmi zajímavý. Společná myšlenka je, že konzumací kokosového oleje / másla / čehokoliv, se zvyšuje pouze prospěšný LDL cholesterol a ne škodlivý, malý a hustý LDL cholesterol, který se dostává do cév. Zde je velmi krátké vysvětlení:\nEndotelové mezery jsou dostatečně velké, aby se oba tyto typy LDL cholesterolu nenápadně infiltrovaly do krve. Počet (množství) cholesterolu se zdá být relativně větším determinantem poškození než velikost částice. Velikost má často malý až žádný podíl na ovládání jiných proměnných.\nKromě toho nikdo neví, kolik kokosového oleje zvyšuje menší a kolik větší druh LDL cholesterolu. Ale můžeme to zhruba odhadnout pomocí triglyceridů: HDL poměru jako měrné jednotky.\nNa druhé straně, kokosový olej vedl ke snížení triglyceridů v porovnaní s máslem a hovězím masem ve dvou různých studiích. Celkové důkazy však nejsou pro kokosový olej jednoznačné, protože nezlepšuje triglyceridy více než nenasycený slunečnicový olej. A zatímco některé nasycené mastné kyseliny jsou spojeny s vyšším LDL cholesterolem, kokosový olej je směs mastných kyselin, které byly prospěšné v této studii (kyselina myristová a kyselina palmitová, které tvoří společně asi čtvrtinu tuků v kokosovém oleji).\n15) ZA: Kokosový olej je dobrý olej na vaření\nKokosový olej je neuvěřitelně nasycený olej na rostlinné bázi a tato saturace mu dává výhodu při vaření. Vaření zahrnuje teplo, a teplo je často spojeno s chemickými vazbami. Ale chemické vazby v kokosovém oleji jsou stabilnější než u většiny ostatních olejů, takže tak snadno neoxidují ani nepolymerizují.\nPoznámka: polymerované nenasycené oleje jsou naopak ideální na pečení na litinových pánvích.\n16) PROTI: Kokosový olej může mít nízký bod varu\nNepoužívejte kokosový olej na smažení! Tropický bratranec kokosového oleje, palmový olej, je stabilní při 235 °C, když je nerafinovaný. To je vhodná teplota na usmažení, zatímco bod varu 177 °C u nerafinovaného kokosového oleje je potenciálně produkován karcinogeny. Rafinovaný kokosový olej na druhé straně může být vhodný na smažení s teplotou hraničních 204 °C.\n17) PRO: Kokosový olej se neznehodnotí tak jako jiné oleje\nPředmětem nového nedávného výzkumu byly vysoce nenasycené tuky, jako například kukuřičný olej. Čím je tuk více poly-nenasycený, tím snadněji se znehodnotí během vaření nebo se mírně znehodnotí, pokud je částečně oxidovaný v našem těle. Ve studii s růžovým kukuřičným olejem z roku 1960 se ukázalo, že nahrazení živočišných tuků kukuřičným olejem ve skutečnosti podstatně zvýšilo počet úmrtí na srdeční infarkt.\nCelkové poselství zde spočívá v tom, že vliv tuku na jeden nebo více nepřímých parametrů (HDL, LDL, adheze atd.) ne vždy odráží koncový efekt oleje. Je nepravděpodobné, že bychom zkoušeli dlouhodobější pokusy s vysokými dávkami určitých tuků, takže se musíme spoléhat na to, co zjistili vědci v minulosti.\n18) PRO: Kokosový olej je antimikrobiální\nZatímco kyselina laurová nemusí být MCT složkou, o které jste vždy snili (více informací najdete v bodě 8), její účinek je takový, jako má přirozený antimikrobiální přípravek. To je částečně proto, že antivirová, antibakteriální sloučenina monolaurin je tvořena z kyseliny laurové.\nNěkteré z potenciálních přínosů jsou většinou v oblasti přívrženců přírodních medicínských přípravků - například vyplachování úst kokosovým olejem může pomoci předcházet onemocněním dutin díky antibakteriálním vlastnostem (i když důkazy jsou v tomto bodě velmi omezené). Monolaurin se také používá v mnoha komerčních produktech pro zabránění růstu mikroorganismů a také se nezdá, že by byl spojen s mikrobiální rezistencí na antibiotika.\nExistuje také mnoho potenciálních účinků kokosového oleje, které pomáhají při střevních poruchách prostřednictvím mikrobiální kontroly, ale výzkumy jsou však omezeny pouze na zvířecí modely.\n19) PRO: Kokosový olej je dobrý na pleť a vlasy\nIndiánské babičky jsou obecně známé tím, že rozmazlovaly své vlasy kokosovým olejem. Opravdu platí, že kokosový olej může zabránit poškození vlasů. Má unikátní kombinaci relativně krátkých molekulových řetězců, které jsou také lineární (tzv. nasycené), což umožňuje, aby kokosový olej pronikl do vlasového jádra.\nKokosový olej může být také nápomocný pro drsnou a šupinatou pokožku. Při problémech s atopickou dermatitidou účinkuje lépe než olivový olej.\n20) PROTI: Může způsobit průjem a zhoršit problémy s imunitou?\nJde o otevřené otázky, které jsou do značné míry neprozkoumány. Někteří lidé mají rozrušený žaludek a průjem při konzumaci mírných až velkých dávkách kokosového oleje (i když se zdá, že po jistém čase se to u některých lidí znormalizuje).\nA ačkoliv kokosový olej může být antimikrobiální, musíte vždy zvážit možnost, že něco s pozitivními účinky může mít u některých lidí i nežádoucí vedlejší účinky. Jedna studie na zvířatech naznačuje, že kyselina laurová může mít škodlivé účinky na autoimunitu, i když tato studie nemusí být použitelná pro lidi. Možné imunitní modulační účinky různých mastných kyselin v kokosovém oleji jsou do značné míry neznámé, takže dávka je opravdu důležitá: není pravděpodobné, že jedna polévková lžíce bude mít na to vliv, ale vysoké dávky (zejména v souvislosti s existující imunitou) mohou znamenat zahrávání si s ohněm.\n21) PROTI: Je drahý\nPožívání kokosového oleje očividně není předpokladem dobrého zdraví, a je to jeden z nejdražších olejů. To ale neznamená, že kokosový olej nemůže být prospěšný pro vaše zdraví, protože nespočet důkazů uvedených výše naznačuje jeho potenciální prospěch.\npřevzato z examine.com\nTyto argumenty jsou sestaveny tak, abyste se mohli svobodně rozhodnout, zda si kokosový olej koupíte nebo ne. Každopádně, jak jste se mohli dočíst, kokosový olej disponuje příznivými účinky na organismus, a proto stojí za to ho alespoň vyzkoušet.\nJaké máte zkušenosti s kokosovým olejem vy? Využíváte ho? Vaši odpověď nám napište do komentáře a v případě, že se vám článek líbil, podpořte ho sdílením.\nDoplňky výživy , Fitness recepty a strava


Chytrá trouba sama pozná, jakou zvolit teplotu a jak dlouho jídlo péct • Bydlení / Magazín PLUS+\nSpotřebiče 05. prosince 2020 | 11:44 — Marie Drahá\nPečicí trouba se před Vánocemi v řadě domácností prakticky nezastaví. Upéct chutné cukroví dokážou všechny, některé toho ale umí daleko víc. Chytrá trouba se pyšní hned několika neobvyklými funkcemi. Lze ji ovládat hlasem, navíc sama rozpozná, jaké jídlo peče.\nHlasem lze v dnešní době ovládat celou řadu moderních spotřebičů / Depositphotos\nChytré domácí spotřebiče se staly běžnou součástí našich životů. Můžeme je ovládat i kontrolovat prostřednictvím smartphonu, díky nastaveným časovačům se samy zapnou nebo vypnou. Zatímco chytré pračky a myčky si dokážou dávkovat mycí prostředky bez cizí pomoci, chytrá trouba například rozpozná, jaké jídlo do ní vložíte.\nNa mobil dá vědět, že je jídlo hotové\nV čem spočívá hlavní výhoda tohoto spotřebiče? Není nutné hledat v kuchařských knihách ani na internetu, jak dlouho a na kolik stupňů daný pokrm péct, stejně tak ručně točit knoflíkem. Trouba si totiž sama nastaví parametry a pípnutím na mobil vás upozorní, že je třeba přidat nějakou přísadu nebo že je jídlo hotové. Celý proces funguje na základě přednastavených algoritmů.\nKrom toho, že rozhodne o teplotě a délce pečení, není nutné chytrou troubu předehřívat, navíc umí udržet pokrm ve stanovené teplotě. Podobně jako klasické trouby nabízí celou řadu obvyklých funkcí: pečení, opékání, smažení, grilování, také například pomalé vaření.\nTroubu můžete ovládat hlasem\nStejně jako další chytré domácí spotřebiče lze i chytrou troubu ovládat pomocí hlasových asistentů či připojit k Wi-Fi. Díky kamerce uvnitř trouby je pak možné sledovat, jak se jídlo připravuje a kdy bude přibližně hotové. Dále čtěte: Moderní varné desky si pohlídají bod varu a samy vypnou. A umí toho víc.


3 tipy, jak postavit nízkoenergetické bydlení - Prahalove.cz\nHome » Magazín » 3 tipy, jak postavit nízkoenergetické bydlení\n3 tipy, jak postavit nízkoenergetické bydlení\nVybudovat si nízkoenergetické bydlení, to je dnes dané zákonem. Respektive zákon stanovil, že novostavby musí splňovat minimálně požadavky na nízkoenergetický dům. Pokud aktuálně stavíte, možná se ptáte, co to vlastně nízkoenergetické bydlení je. Respektive jak můžete z aktuální novostavby udělat nízkoenergetické bydlení, které by příliš neškodilo přírodě a které by se pyšnilo velice nízkou energetickou náročností.\nJak již bylo nastíněno, nízkoenergetické bydlení, které kupříkladu staví firma ORCAN GROUP s.r.o., se pyšní svou nízkou energetickou náročností. Využívá ke svému životu různá úsporná opatření, jež snižují výrobu elektrické energie. Životní prostředí tak z těchto domů opravdu doslova jásá.\nPokud přesně nevíte, jak postavit nízkoenergetické bydlení, máme pro vás tři tipy. Níže uvedená opatření udělají i z vašeho příbytku dům, který dodavatele elektřiny tolik potřebovat nebude.\nJedním ze způsobů, jak můžete z domova udělat nízkoenergetické bydlení, je pořídit si fotovoltaiku. Pokud je fotovoltaická elektrárna na vás až příliš drahá, pokud s ní chcete počkat, při výstavbě domů s ní aspoň počítejte a dům na ni připravte. Opravdu se vám to bude v budoucnu hodit.\nPokud se však rozhodnete si fotovoltaiku pořídit nyní, můžete zažádat o dotaci z programu Nová zelená úsporám. Ta může být v tomto případě až ve výši 150 tisíc korun.\nAktivně využívejte dešťovou vodu\nNebuďte tolik závislí ani na dodavatelích vody. Začněte využívat dešťovou vodu, která podle odborníků může nahradit až padesát procent z toho objemu, který běžně spotřebujete. Minimálně ji můžete využít při péči o zahradu, tím však výčet jejího využití nekončí.\nDešťovou vodu chytejte do nadzemních a podzemních nádrží, poté ji aktivně využívejte.\nTepelné čerpadlo jako zdroj vytápění\nAbyste se mohli pyšnit nízkoenergetickým bydlením, měli byste mít i tepelné čerpadlo. To je ten nejlepší zdroj vytápění v nízkoenergetických domech. Mezi jeho výhody patří kupříkladu levný provoz, snadná obsluha, velmi dlouhá životnost nebo čistý provoz bez zápachu.\nPrevious: Praha se rozrůstá. Je ale urbanizace to správné řešení?\nNext: Novoroční oslavy v Praze. Bude nebo nebude novoroční ohňostroj?


Za tajemstvím skalního hradu Winterstein | České Švýcarsko\nVydejte se s námi za putováním krajinou skalních masivů a věží Saského Švýcarska. Objevíte tajemnou atmosféru starého loupežnického hradu ze 13. století. Zdoláte strhující výstup po žebřících a vychutnáte si velkolepé výhledy na saské stolové hory a kaňon Labe.\nBudete křižovat známé, ale i méně známé neznačené trasy. Vystoupáte ke skalnímu převisu Marienhöhle a na skalní bránu Kleiner Kuhstahl. Půjdete přes skalní útvar Katzenstein na Grosser Winterberg a těšit se můžete na úžasné scenérie z vyhlídky Kipphorn. Naše putování zakončíte v hospůdce ve Schmilce na břehu Labe.\nVyhlášené termíny budou realizovány s ohledem na aktuální situaci a nařízení vlády. Budeme Vás zde včas informovat o konání či zrušení jednotlivého termínu. Děkujeme za pochopení a těšíme se na Vás.\nCena: 510,- Kč / osoba včetně 21% (nerozlišujeme dospělé a děti).\nDoba trvání: celodenní program, pěší trasa do 13 km - náročný terén po značených i neznačených cestách.\nS sebou: pevnou obuv, vhodné turistické oblečení, jídlo a pití na celý den, občanský průkaz, hotovost v EUR na případné občerstvení (Grosser Winterberg, Schmilka) a na toalety.


Porsche Cayenne GTS: 420 k a sportovní podvozek – P CAR s.r.o.\nP CAR s.r.o. » Novinky » Porsche Cayenne GTS: 420 k a sportovní podvozek\nPorsche Cayenne GTS: 420 k a sportovní podvozek\nNa dubnovém autosalonu v Pekingu (Auto China 2012) měl světovou premiéru nový Porsche Cayenne GTS. Tato novinka zaujme zákazníky, kteří touží po SUV, ale zároveň se nechtějí za žádnou cenu vzdát zážitků ze sportovní jízdy. Veškeré úpravy v porovnání s ostatními modely druhé generace řady Cayenne, v jejíž hierarchii vyplňuje GTS mezeru mezi modely Cayenne S a Cayenne Turbo, se proto soustředí na sportovní výkony. Konkrétně to znamená vyšší výkon motoru, dynamičtější výkonovou charakteristiku, tužší podvozek se sníženou světlou výškou a sportovně zaměřenou výbavu.\nVýkon vidlicového osmiválce 4,8 litru, vycházejícího z motoru v Cayenne S, vzrostl na 309 kW (420 k), což zkrátilo dobu potřebnou pro dosažení rychlosti 100 km/h na 5,7 sekundy. Zrychlení z 0 na 160 km/h trvá 13,3 sekundy a nejvyšší rychlost je 261 km/h. Osmistupňová samočinná převodovka Tiptronic S s integrovanou funkcí Auto Start Stop snižuje spolu s dalšími opatřeními normovanou spotřebu paliva v kombinovaném režimu EU na 10,7 litru na 100 km. Motor i převodovka reagují na povely řidiče ještě sportovněji než dosud. Speciálně vyladěný podvozek dostal systém PASM (Porsche Active Suspension Management) a v porovnání s Cayenne S má tužší charakteristiku a světlou výšku sníženou o 24 mm.\nSportovní charakter vozu dotvářejí odpovídající stylistické úpravy, jako je například převzatá příď z typu Cayenne Turbo, rámečky a lišty v lesklém černém provedení, specifické ochranné lišty, rozšířené lemy blatníků či dvojitý integrovaný střešní spoiler. Interiér vozu nabízí standardní kožené čalounění s prvky z Alcantary. V běžném provedení nového Porsche GTS jsou v osmi směrech nastavitelná sportovní sedadla vpředu. Nové Porsche Cayenne GTS bude v prodeji v Porsche Centrech společnosti Porsche Inter Auto CZ od července 2012 za ceny od 90 774 eur včetně DPH.


Dovolte, abychom Vám v krátkosti představili činnost nadačního fondu Kristián a zároveň se tak pokusili Vám nabídnout spolupráci na tomto našem díle.\nPosláním Nadačního fondu Kristián, je podporovat široké spektrum aktivit a programů zaměřených na ohrožené a znevýhodněné skupiny ve společnosti, především těch se zvýšenými nároky v určitém životním období (děti a mládež, senioři, osoby nemocné a handicapované).\nSvoji podporu zaměřujeme především do oblasti vzniku, zpracování a šíření odborných informací, podpory neziskových médií a neziskových organizací, které v této oblasti aktivně působí. V praxi to znamená přímou podporu neziskových projektů v oblastech vzdělání, výchovy, sociální péče, kultury a umění, vždy s ohledem na využití odborných informací a práci s médii.\nZakladatelé nadačního fondu byli při svém úsilí motivováni především snahou umožnit lidem poznání a rozvoj křesťanských duchovních hodnot, a to prostřednictvím výše uvedených aktivit. Považujeme za nezbytné a nanejvýš důležité upozorňovat na absenci etických hodnot, nejlépe vyjádřených a formulovaných hodnotovým systémem, který vychází ze staletími prověřené evropské křesťanské tradice.\nVěříme, že Vás spektrum činností, které náš nadační fond podporuje, zaujalo a rozhodnete se stát součástí tohoto našeho úsilí za lepší svět. Oceníme jakýkoli Váš příspěvek, který by pomohl na cestě k splnění našich společných cílů.\nVáš Nadační fond Kristián\nDěkujeme za Váš příspěvek:\nČíslo účtu: 213939441/0300


Co jsou propagační produkty? 4 Důvody, Proč Je Potřebujete! / Boss Promotions | ICIB Information\nCo jsou propagační produkty? 4 Důvody, Proč Je Potřebujete! / Boss Promotions\nodpověděli jsme na hlavní otázky, které byste mohli mít o promo produktech, a nastínili některé důvody, které byste měli zvážit jejich použití pro další marketingovou kampaň!\nco jsou propagační produkty? 4 Důvody, Proč Je Potřebujete!\nodpověděli jsme na některé hlavní otázky, které byste mohli mít o propagačních produktech, a nastínili jsme některé důvody, proč byste je měli zvážit pro další marketingovou kampaň! Co jsou propagační produkty? Propagační produkty jsou značkové výrobky používané k propagaci podniku nebo události. Některé příklady zahrnují pera, hrnky, tašky nebo trička přizpůsobená názvu nebo logu společnosti. Propagační produkty mohou být také označovány jako lup nebo zadarmo. Pokud jste někdy obdrželi pero s logem školy nebo opakovaně použitelnou láhev s logem vaší společnosti, obdrželi jste propagační předmět! Kolik stojí průmysl promo produktů? V roce 2019 činil roční příjem distributora 25,8 miliardy dolarů. Pro informaci, Google, největší prodejce digitální reklamy, vydělal 103$.73 miliard v roce 2019 z příjmů z reklamy. Na rozdíl od digitálních reklam jsou však propagační produkty hmatatelné a lze je pravidelně používat a mohou mít nižší náklady. Proč jsou propagační předměty důležité? Propagační předměty mají mnoho výhod,jako je zvyšování povědomí o značce, budování loajality ke značce a poskytování zkušeností-to vše při nákladově efektivní! 1) zvyšuje povědomí o značce věděli jste, že přizpůsobené pero vygeneruje 3000 zobrazení během své životnosti? Také 57% spotřebitelů, kteří vlastní promo produkty, si některé ponechá déle než 5 let. Nejen, že jsou promo produkty působivé, ale také vytvářejí dlouhodobé povědomí o značce. Tento graf ukazuje průměrný počet zobrazení / zobrazení, které každý produkt generuje během své životnosti: * údaje převzaté ze studie globálního zobrazení reklamy ASI 2020 mít silnou přítomnost značky je klíčem k růstu společnosti a tisk loga vaší společnosti na vysoce kvalitní, užitečné a dobře navržené zboží sděluje, že vaše společnost je důvěryhodná, rozumí kvalitě a je orientována na řešení. Vytvořením kvalitních produktů, které budou klienti pravidelně používat, se vaši klienti stanou také velvyslanci značky! 2) buduje věrnost značce 82% lidí si pravděpodobně koupí od značek, se kterými již mají zkušenosti! Promo položky však lze použít nejen k posílení vztahů se zákazníky, ale také se zaměstnanci. Kromě logoed pera a košile, jiné značkové výrobky mohou zahrnovat svrchní oděvy, golfové míčky, cestovní soupravy, dárkové sady, a mnoho dalších položek ukázat uznání. Značkové položky mohou zvýšit morálku mezi zaměstnanci, pomáhají utvářet firemní kulturu, podporovat smysl pro komunitu, přeměnit zaměstnance na velvyslance značky a připomenout jim, jak důležitá je jejich práce pro celkové poslání společnosti. Energizovaní zaměstnanci jsou zaměstnaní zaměstnanci! 3) poskytuje zážitek…\nodpověděli jsme na některé hlavní otázky, které byste mohli mít o propagačních produktech, a nastínili některé důvody, které byste měli zvážit jejich použití pro další marketingovou kampaň!\nco jsou propagační produkty?\npropagační produkty jsou značkové výrobky používané k propagaci podniku nebo události. Některé příklady zahrnují pera, hrnky, tašky nebo trička přizpůsobená názvu nebo logu společnosti.\npropagační produkty mohou být také označovány jako lup nebo zadarmo. Pokud jste někdy obdrželi pero s logem školy nebo opakovaně použitelnou láhev s logem vaší společnosti, obdrželi jste propagační předmět!\nkolik stojí promo produktový průmysl?\nv roce 2019 činil roční příjem distributora 25,8 miliardy dolarů. Pro informaci, Google, největší prodejce digitální reklamy, vydělal v roce 2019 z příjmů z reklamy 103, 73 miliardy dolarů. Na rozdíl od digitálních reklam jsou však propagační produkty hmatatelné a lze je pravidelně používat a mohou mít nižší náklady.\nproč jsou propagační předměty důležité?\npropagační předměty mají mnoho výhod,jako je zvyšování povědomí o značce, budování loajality ke značce a poskytování zkušeností-to vše při nákladově efektivní!\n1) zvyšuje povědomí o značce\nvěděli jste, že přizpůsobené pero vygeneruje 3000 zobrazení během své životnosti? Také 57% spotřebitelů, kteří vlastní promo produkty, si některé ponechá déle než 5 let. Nejen, že jsou promo produkty působivé, ale také vytvářejí dlouhodobé povědomí o značce.\ntento graf ukazuje průměrný počet zobrazení / zobrazení, které každý produkt generuje během své životnosti:\n*Data převzatá ze studie globálního zobrazení reklamy ASI 2020\nmít silnou přítomnost značky je klíčem k růstu společnosti a tisk loga vaší společnosti na vysoce kvalitní, užitečné a dobře navržené zboží sděluje, že vaše společnost je důvěryhodná, rozumí kvalitě a je orientována na řešení. Vytvořením kvalitních produktů, které budou klienti pravidelně používat, se vaši klienti stanou také velvyslanci značky!\n2) buduje věrnost značce\n82% lidí pravděpodobně nakupuje od značek, se kterými již mají zkušenosti!\npromo položky však nelze použít pouze k posílení vztahů se zákazníky, ale také se zaměstnanci. Kromě logoed pera a košile, jiné značkové výrobky mohou zahrnovat svrchní oděvy, golfové míčky, cestovní soupravy, dárkové sady, a mnoho dalších položek ukázat uznání.\nznačkové zboží může zvýšit morálku zaměstnanců, pomoci utvářet firemní kulturu, podpořit smysl pro komunitu, proměnit zaměstnance v velvyslance značky a připomenout jim, jak důležitá je jejich práce pro celkové poslání společnosti. Energizovaní zaměstnanci jsou zaměstnaní zaměstnanci!\n3) poskytuje zážitek\npropagační produkty poskytují zážitek-zatímco většina reklam je digitální, propagační předměty lze dotýkat a pravidelně používat, což je činí nezapomenutelnějšími a praktičtějšími než televizní nebo internetová reklama.\nmnoho lidí udržuje tyto výrobky dlouhodobě kvůli kvalitě produktu, užitečnosti a designu. To je příležitost pro značky, aby se kreativní a najít kvalitní produkty, které představují jejich značku, a vyniknout!\n4) nákladově efektivní\npropagační produkty jsou jedním z nejvíce působivých a nákladově efektivních marketingových řešení. Například cena za zobrazení je nižší než 1/10 centu za přizpůsobené pero $1. Porovnejte to s online reklamou, která má průměrnou cenu za tisíc zobrazení na $ 3 – $10.\nvíce statistik propagačních produktů\nstále nejste přesvědčeni? Máme více statistik, které dokazují, že promo produkty jsou účinné!\nv každé domácnosti je uchováváno asi 30 propagačních produktů\n85% lidí si vzpomíná na inzerenta, který jim dal košili nebo klobouk, takže značka si vzpomíná na oblečení\n23% spotřebitelů uvedlo, že si zakoupili propagační produkt v roce 2019\n27% spotřebitelů zakoupilo více produktů Made in USA v roce 2019 než 2018\npropagační produkty jsou nejoblíbenější formou reklamy, následované novinami a rozhlasem\nnejlepší využití pro promo produkty\nDěkuji: příležitost poděkovat klientům za jejich podnikání nebo zaměstnancům za jejich tvrdou práci po celý rok.\nfiremní akce: veletrhy a dárky jsou skvělé příležitosti, aby se vaše značka na průmyslu s značkové zboží.\nnový klient Vítejte: odeslání balíčku relevantního pro odvětví, který poskytuje klientovi užitečné položky, může pomoci vybudovat silnější vztah s klientem.\nfiremní milníky: pracovní výročí, narozeniny a různá individuální a týmová uznání.\nkdykoliv: „Jen proto, že“ dary jsou vždy oceňovány!\nvytváření nezapomenutelných a příjemných zážitků je cílem a dobré propagační produkty pomohou autenticky propojit zaměstnance a klienty s vaší společností.\nuvažujete o zahájení nového projektu? Kontaktujte nás a zjistěte, jak vám můžeme pomoci!\nPrevious: 5 Způsoby, jak všichni žijeme jako royalty\nNext: Jak nainstalovat Backsplash z přírodního kamene