Какви продукти е по-ниско налягане: 10 най-ефективни - Дистония October\nОт тази статия ще научите каква храна помага за намаляване на натиска и защо. Също така, в края на всеки раздел от статията е посочено дали е възможно да се ядат продукти, които понижават налягането, хипотензивно (някои храни могат да се консумират, някои са умерени, някои са забранени).\nХраната, която понижава кръвното налягане, трябва да присъства в диетата на пациентите с хипертония. Ако налягането се повиши леко (до 15 mmHg. Над нормата), диетата може напълно да замести лекарствата. В по-проблематични случаи, диетата е спомагателен метод на лечение.\nДесет продукта, изисквани за пациенти с хипертония (списъкът по-долу е съдържанието на статията):\nПродуктите са представени по ред от най-ефективните в борбата с високото кръвно налягане до най-малко ефективните.\nТой е лидер в намаляването на кръвното налягане.\nСъдържа няколко компонента, които са необходими за понижаване на кръвното налягане:\nПри липса на магнезий и калций, тонусът на съдовете се увеличава, което води до техния спазъм и следователно до повишаване на налягането.\nПопълването на количеството на тези вещества в организма спомага за борбата с хипертонията.\nА витамин С действа като антиоксидант, укрепва стените на кръвоносните съдове и увеличава еластичността им.\nПо-важно е обаче съдържанието в целина на друг компонент - 3-N-бутил-фталид. Това вещество облекчава спазмите на кръвоносните съдове, разширява ги, поради което кръвното налягане намалява. В допълнение, това химическо съединение намалява нивото на холестерола в кръвта със 7%.\nЗа да се премахне хипертонията, използвайте сок от целина в количество от 100 мл на ден. Един траен резултат ще дойде след 1-2 седмици постоянно пиене на сок от целина.\nПо-добре е хипотензивните средства да бъдат по-внимателни с целина, тъй като прекомерната му консумация може да влоши състоянието. Въпреки това, няколко групи зелени на всеки 2-3 дни няма да бъдат вредни.\nСъдържа калий - микроелемент, който е полезен за съдовете.\nСъщо така, зеленчукът е богат на мощна антиоксидант - аскорбинова киселина.\nИ двата компонента помагат в борбата с хипертонията.\nЦвеклото, като целина, разширява кръвоносните съдове, като по този начин намалява налягането.\nЗа понижаване на кръвното налягане с 10 mm Hg. Изпийте 400-500 мл пресен сок от тези зеленчуци на ден.\nHypotonics по-добре да не се яде цвекло и ястия с него.\nСокът от този плод съдържа микроелементи полезни за сърцето (калий и магнезий), както и витамин С, който подобрява състоянието на кръвоносните съдове.\nВ допълнение, сокът от нар съдържа химически съединения, подобни на активните съставки на АСЕ инхибитори (лекарства, които се предписват за хипертония).\nВ хода на изследването лекарите доказаха, че систоличното кръвно налягане е намалено с 10-20 mm Hg. Чл. след една година дневна консумация само на 50 мл сок от нар на ден. Този ефект, разбира се, не може да се нарече бърз, но е доста стабилен и сравним дори и с курс на лечение.\nНаровете и сокът от нар са забранени за редовна употреба от хора с ниско кръвно налягане.\n4. Цитрусови плодове\nВсички плодове от тази група са богати на аскорбинова киселина, която предпазва кръвоносните съдове, подобрява тяхната еластичност и допринася за намаляване на кръвното налягане.\nВ допълнение, цитрусовите плодове съдържат етерични масла, които разреждат кръвта и нормализират метаболизма на мазнините в организма.\nЗа да преодолеете хипертонията, пийте 0,5 литра сок от портокал или грейпфрут на ден. За да подобрите ефекта, използвайте допълнително лимон (добавете към чай, подправете със салати от лимонов сок).\nОбърнете внимание! Цитрусовите плодове и техният сок са противопоказани при повишена киселинност на стомаха, гастрит и язва.\nНяколко плода на всеки няколко дни можете да ядете и гипотоникам. Но ако имате ниско кръвно налягане и сте любител на портокали и мандарини, наблюдавайте как тялото ви реагира на тези продукти. Периодично измервайте кръвното налягане и в случай на още по-голямо намаление, премахнете цитрусовите плодове от диетата.\nТова е още един отговор на въпроса какви продукти понижават кръвното налягане. С него можете да се отървете от хипертония с нейните неприятни симптоми.\nЗеленият чай е най-подходящ за тази цел. Малко по-малко ефективна каркада. Черните лекари, напротив, не препоръчват пиенето при повишено налягане.\nЧайовете намаляват натиска поради съдържанието:\nполифеноли (флавоноиди, катехини).\nТези вещества имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система: повишаване на еластичността на кръвоносните съдове, облекчаване на техния спазъм, понижаване на холестерола.\nЧаят също съдържа магнезий, който е необходим за нормалната функция на сърцето.\nЗа понижаване на кръвното налягане, пийте по 2-3 чаши висококачествен зелен чай на ден.\nЗеленият чай е противопоказан при хипотонични пациенти, докато черният чай, напротив, ще помогне за увеличаване на налягането.\nКакаовият прах съдържа магнезий, а млякото, което се използва и за пиене, съдържа калций. Чрез запълване на празнината в тези елементи може да се понижи кръвното налягане.\nВ допълнение, какао действа върху тялото като естествен антидепресант. Той стимулира производството на ендорфини (т. Нар. Хормони на щастието) в организма. Това ще помогне за по-добро справяне с хроничния стрес и по този начин ще намали нивата на кръвното налягане.\nПоради този ефект върху организма, какаото не само може да понижи налягането при хипертонични пациенти, но и да го увеличи при пациенти с хипотензия. Ето защо, той е полезен за хора с нарушения на налягането.\nТой помага за стабилизиране на налягането поради съдържанието на калций.\nАко въведете млечни продукти в диетата си, след няколко месеца налягането ще спадне с 3-10 мм Hg. Чл.\nОбърнете внимание! За да се постигне ефектът, яжте обезмаслено мляко, това ще помогне за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.\nМлякото може да се консумира и от хипотонични пациенти, тъй като само излишъкът от калций може да доведе до патологично намаляване на налягането, а не до нормалното му количество.\nТе са богати на калий, който участва в сърдечно-съдовата система. Липсата на този елемент често се превръща в една от причините за хронична хипертония.\nИзползвайте 2-3 банани дневно, и леко намаляване на налягането, а също и да се отървете от риска от хипертонична криза и инфаркт.\nТъй като бананите не намаляват значително натиска и по-скоро предотвратяват по-нататъшното му увеличаване, те могат да бъдат изядени от хипотензивните средства.\n9. Морска риба\nТой е богат на омега-3 полиненаситени мастни киселини, което е необходимо за правилния метаболизъм на мазнините в организма. Използването на продукти с високо съдържание пречиства кръвоносните съдове от холестерол и други нездравословни мазнини и укрепва стените на артериите. Това ще помогне да се спре по-нататъшното развитие на хипертонията.\nЗа да се предотврати развитието на хронична хипертония, яжте пъстърва, скумрия, сьомга, сьомга или сардини 1-2 пъти седмично. Най-добрият начин да се готви е печене. Не купувайте консерви - те съдържат голямо количество сол, което не може да се консумира с хипертония.\nВ никакъв случай не е морска риба противопоказана при хипотонични пациенти. Той може и трябва да се консумира, ако имате ниско кръвно налягане.\nВ орехите и бадемите се съдържат L-аргинин и цитрулин.\nТе изчистват кръвоносните съдове от холестерол и други липиди. Това ще помогне да се спре прогресирането на хипертония, атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.\nОсвен това веществата, съдържащи се в ядките, пречат на повишаването на нивата на кръвната захар, повишават устойчивостта на стреса, премахват токсините от тялото и имат положителен ефект върху мозъка.\nЯдките са полезни като хипертонични и хипотензивни, тъй като имат тонизиращо действие върху сърдечно-съдовата система.\nВъпреки многото полезни свойства, орехите допълват списъка ни днес, защото постигането на добър антихипертензивен ефект само с тяхна помощ е невъзможно. Те трябва да бъдат включени в диетата като допълнение към продуктите, изброени по-горе.\nКакви продукти понижават кръвното налягане - най-ефективното!\nВ тази статия ще споделим информация за това кои продукти от високо налягане са най-ефективни, какви продукти намаляват налягането и как да ги изяждаме правилно!\nНай-ефективните продукти от високо налягане\nВисокото кръвно налягане е сериозна патология, която се среща при много хора, обитаващи нашата планета.\nНапоследък тази болест значително „стана по-млада” - често е възможно да се посрещне такова нарушение при подрастващите и младите хора.\nКалифорнийските учени са доказали, че високото кръвно налягане (хипертония), дори и в много леката си форма, е патологично нарушение на сърдечно-съдовата система, то е преждевременно стареене и мозъчно кръвообращение.\nЛечението на хипертония с каквато и да е степен на сложност се състои в приемане на лекарства, които блокират ангиотензиновите рецептори и отпускат кръвоносните съдове, което води до намаляване на кръвното налягане.\nКакво може да помогне да се отървете от високо кръвно налягане, в допълнение към приема на лекарства?\nТова е редовната консумация на храни, които укрепват сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове, както и нормализират кръвното налягане.\nТова може значително да облекчи състоянието на човек по време на пристъп на хипертония и значително да намали броя на взетите лекарства.\nТака че, помислете за най-ефективните продукти от високо налягане:\nСтебла от целина\nКитайските учени установиха, че ако използвате стъбла на целина по следната схема: четири или пет стъбла целина всеки ден в продължение на една седмица. След това почивка от три седмици. И отново, четири или пет стъбла от целина всеки ден в продължение на една седмица. HELL се връща към нормалното.\nДа, обикновените цвекло и сок от цвекло или квас много добре въздействат върху съдовете, отпускат ги и следователно понижават кръвното налягане.\nДоказан факт: използването на слаб зелен чай понижава кръвното налягане. Хипотоника (хора с ниско кръвно налягане) е противопоказано.\nЯпонски учени доказаха експериментално, че пиенето на зелен чай в бъдеще намалява!\nТози плод съдържа достатъчно калий и магнезий, които имат благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и ги отпускат.\nНаличието на голям брой флавоноиди в лимона също допринася за здравето на кръвоносните съдове и сърцето.\nИнтересното е, че съставът на лимонов сок в неговия ефект върху тялото прилича на някои лекарства, които намаляват налягането.\nЛимон потиска производството на ангиотензин от бъбреците (хормон, който повишава кръвното налягане, спазми на кръвоносните съдове).\nЕдинственото нещо, което трябва да запомните е, че когато използвате лимон, трябва да знаете мярката и да внимавате да не навредите на стомаха и зъбния емайл.\nАрония съдържа вещества, които активно разширяват кръвоносните съдове и капилярите.\nЕкспериментално, учените са установили благоприятния ефект на арония върху изцелението на хипертонията.\nДоказано е, че за да се намали налягането е необходимо да се използват пет броя плодове на ден.\nСок от черна арония се приема по 1-2 лъжички най-малко 3 пъти на ден около половин час преди хранене.\nОтвара от плодове от черна арония се приготвя в размер на 1 супена лъжица на 200 мл. вода. Налейте вряща вода, увийте, настоявайте един час и пийте по половин чаша три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене.\nТой има много положителни свойства и всеки знае това.\nКак джинджифилът влияе върху кръвното налягане?\nВлизайки в стомашно-чревния тракт, джинджифилът разрежда кръвта и отпуска мускулите, които обграждат кръвоносните съдове, като по този начин намаляват кръвното налягане.\nНеобходимо е да се знае, че джинджифилът може да подобри ефекта на някои от взетите лекарства, така че не трябва да комбинирате използването на джинджифил с приема на лекарства, които намаляват кръвното налягане.\nКалина отлично понижава кръвното налягане и има добър диуретичен ефект, отстранявайки излишната течност от тъканите на тялото.\nИ благодарение на съдържащите се в калина антиоксиданти, флавоноиди и значително количество витамин С, възстановяването е бързо.\nДоказано е, че редовната консумация на ягоди от калинус понижава холестерола в организма!\nЗа да се отървете от високо налягане, можете да използвате както пресни ягоди калинус и сушени.\nЧервените боровинки са лечебни зърна, които дълго време се използват от лечителите за борба с треска, скорбут, главоболие и високо кръвно налягане.\nПлодовете от червени боровинки улесняват работата на сърцето и кръвоносните съдове, насищат организма с витамини и минерали, пречистват кръвта и подобряват функционирането на кръвоносната система.\nЧервените боровинки имат високо съдържание на вещества, които допринасят за силата и еластичността на кръвоносните съдове и малките капиляри.\nСокът от червена боровинка попълва тялото с антиоксиданти и почиства кръвоносните съдове от "лошия" холестерол.\nАмериканските учени са доказали, че пиенето на сок от червена боровинка редовно в продължение на осем седмици значително намалява високото кръвно налягане!\nХората, които страдат от заболявания на сърцето и кръвоносните съдове, се съветват да пият пресен сок от червена боровинка или сок от червена боровинка, разредени на половина с вода, две или три чаши дневно.\nВ резултат на такава терапия с боровинки в организма се увеличава съдържанието на антиоксиданти и се намалява рискът от сърдечни заболявания и образуването на злокачествени тумори.\nОще от времето на древна Русия, хората са знаели за лечебните свойства на боровинките и са били лекувани от него, прилагайки го към много болести.\nТази ядка отлично подобрява кръвообращението в съдовете, укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира кръвното налягане.\nЗа лечебния ефект е достатъчно да се яде една шепа бадеми на ден.\nВажно е да се знае, че лечебният ефект, при който налягането ще се върне към нормалното, има само сурови бадеми. Бадемите, които вече са били задушени или пържени, не са имали такъв ефект!\nДруг важен нюанс на правилното използване на бадеми за понижаване на високото кръвно налягане е накисването му за 8-10 часа и след това пилинг.\nТакива манипулации облекчават бадемите от съдържащата се в него фитинова киселина, което затруднява усвояването на много от минералите, необходими на организма.\nВ допълнение към укрепване на сърдечно-съдовата система, бадемите имат благоприятен ефект с повишено тегло, което често засяга хора с високо кръвно налягане.\nБадемът е най-нискокалоричната гайка от всички ядки, а съдържа висококачествени протеини и мононенаситени мастни киселини, така че е идеален за тези, които искат да премахнат излишните килограми, както и тези, които искат да получат мускулна маса.\nТе също имат подобни свойства с бадеми, допринасят за понижаване на кръвното налягане и стимулират притока на кръв, но са с високо съдържание на калории, така че като диетичен продукт те трябва да се консумират по-малко - три до пет ядки на ден.\nГорещият пипер има редица полезни свойства, които са потвърдени от проучвания на американски учени.\nПиперът почти моментално нормализира кръвното налягане поради съдържащия се в него капсаицин.\nКапсаицинът дава на пипер вкус и рязкост, както и вазодилатиращи свойства и увеличава притока на кръв, в резултат на което скоростта на кръвта през съдовете се увеличава значително, а натоварването на стените на кръвоносните съдове намалява.\nЗа да се нормализира налягането, се препоръчва в една чаша вода да се изпие една трета от една чаена лъжичка лют пипер, като се смесва с мед и прясно изцеден сок от алое.\nТези, които не могат да издържат на остротата на пипер, можете да го вземете в капсули.\nПри бъбречни заболявания трябва да използвате червен пипер с повишено внимание, тъй като това може да влоши състоянието на пациента.\nКокосовото мляко е много популярен продукт напоследък. Той има изразен и приятен вкус, а също така има маса от различни полезни свойства.\nНеговата хранителна стойност и балансиран химичен състав позволяват използването на кокосово мляко като заместител на кравето мляко, което, както е добре известно, може да повиши налягането.\nКалий, магнезий, калций и редица витамини могат да укрепят имунната система, нормализира общия метаболизъм, което има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, сърцето и кръвното налягане.\nЛауриновата киселина, която се намира в големи количества в кокосовото мляко, спомага за увеличаване на "добрия" холестерол в кръвта и предотвратява появата на съдови заболявания.\nВ резултат на изследването е установено, че системното използване на кокосово мляко за няколко месеца допринася за намаляване на систоличното налягане (това се наблюдава при 71% от пациентите с повишено налягане) и спомага за нормализиране на повишеното диастолично налягане (наблюдавано при 29% от пациентите).\nТози продукт обогатява организма с много хранителни вещества и флавоноиди, които са необходими за борба с проявите на хипертония.\nКакаото има отлични антистресови характеристики, благодарение на които може да се контролира налягането, без да се увеличава по време на бунтове.\nСпециални хормони са отговорни за физиологичните прояви на стреса, а сред техните ефекти е повишаване на кръвното налягане.\nМногобройни експерименти показват, че суровото какао допринася за регулирането на нивото на тези хормони, като избягва увеличеното им количество.\nДоказано е, че като се използва суров какао, е възможно да се постигне значително намаляване на интензивността и броя на стресовите състояния.\nФлавоноидите в състава на какаото временно понижават кръвното налягане, което предпазва кръвоносните съдове от тези патологии, които се появяват, когато се повиши.\nМощна подправка, която се използва от древни времена, за да подчертае вкуса на храната и като терапевтична добавка.\nУникалната активна съставка куркумин, която се намира в корена на това растение, е най-силното противовъзпалително средство.\nКакто знаете, всяко възпаление в тялото е една от основните причини за повишено кръвно налягане. Ефективно елиминирайки огнищата на възпалението, куркуминът може да подобри работата на сърдечно-съдовата система и значително да увеличи кръвообращението в съдовете.\nАко комбинирате приема на куркума и лют пипер, това значително ще засили ефекта!\nВ рецептите на традиционната медицина куркумата се използва като доказано средство за почистване на кръвта и това има много положителен ефект върху нормализирането на кръвното налягане.\nЧесънът съдържа в състава си уникални етерични масла и разнообразие от активни съставки, които отдавна са признати за ефективни средства срещу високо кръвно налягане.\nПрез 2010 г. австралийски учени доказаха, че с помощта на систематичната употреба на чесън в контролираната група пациенти с артериална хипертония се наблюдава подобрение на кръвното налягане, нивата на холестерола и ESR.\nПредвид факта, че чесънът е едно от най-достъпните средства за високо кръвно налягане, неговото значение за много хора с предразположеност към хипертония е трудно да се надценява.\nЗа тези, които не използват чесън поради силната и устойчива миризма, можем да препоръчаме чесън в капсули, които се разтварят в червата.\nБиологичното естествено добро качество с ниско съдържание на мазнини в него може да нормализира високото кръвно налягане.\nЗа да се постигне желания ефект, той трябва да се консумира всеки ден по малко.\nВ резултат на проучване, проведено от американски учени, беше установено, че калций и калциферол, съдържащи се в обезмаслено мляко, с редовна употреба, намаляват налягането с около 7-9%.\nТези цифри не изглеждат толкова значими, но на практика това намалява риска от заболявания на сърдечно-съдовата система с около 15%!\nТози зелен цвят съдържа цял комплекс от витамини, минерали и голямо количество висококачествени протеини.\nВсички тези вещества по най-добрия начин допринасят за укрепването на стените на кръвоносните съдове и за стабилизиране на нивото на налягане в тях.\nСпаначните листа са богати на хлорофил, който перфектно почиства кръвта, разширява кръвоносните съдове, допринася за добрата работа на сърцето, почиства вътрешните органи и кръвоносните съдове от "лошия" холестерол.\nДиетолозите и кардиолозите, които страдат от високо кръвно налягане, се препоръчват дневна консумация на листа спанак в обем най-малко 150 грама на ден.\nМожете да ядете спанак в салати, шейкове с плодове и плодове, като ги добавяте към сосове и гювечи.\nПресният (суров) спанак има най-лечебен ефект, облекчаващ се от високо кръвно налягане.\nСлънчогледовите семена са богати на магнезий, калий и витамини, липсата на които може да предизвика високо кръвно налягане.\nВажно е да се знае, че само суровите и несолени слънчогледови семена имат полезни свойства.\nЗа предотвратяване на хипертония е достатъчна една четвърт чаша сурово слънчогледово семе на ден. Преди употреба те трябва да се накиснат за няколко часа, за да се повиши тяхната смилаемост и съдържанието на полезни вещества в тях.\nПоради високото съдържание на мазнини в слънчогледовите семена, те не се препоръчват за хора с възпалителни заболявания на жлъчния мехур, както и за тези, които следват диета за отслабване.\nАко използвате пържени или осолени слънчогледови семена, ефектът ще бъде обърнат - налягането ще се увеличи и рискът от хипертонична криза ще се увеличи.\nТози вид бобови растения се отличава със своя богат състав и висока хранителна стойност.\nФасул от всякакъв вид съдържа калий и магнезий, които допринасят за нормализирането на високото кръвно налягане, както и на диетичните фибри и пектините, фолиевата киселина, ниацин и витамин Е.\nВисокото съдържание на желязо в зърната може активно да стимулира процесите на кръвообразуване.\nБял, черен, червен, тъмно син боб, както и разновидности на лима и пинто боб се ядат.\nФасулата е добра както под формата на самостоятелно ястие, така и като част от всякакви ястия.\nФасулът се сварява във вода, на пара, добавя се към салати и сосове, печива и се прави от него пайове, супи, картофено пюре и се прибавя към зеленчукови ястия.\nПечени бели картофи\nКартофите съдържат много калий и магнезий, което има много положителен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове, премахва подпухналостта и укрепва съдовата стена.\nЛипсата на калий предизвиква увеличаване на натрия, може да причини сърдечен удар и повишаване на кръвното налягане.\nНай-добрият терапевтичен ефект е печени картофи, а не варени.\nДруг популярен продукт за понижаване на налягането е банан. Той е идеален за лека закуска и като допълнение към закуската.\nБананът съдържа минералите, необходими за нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, богата е на въглехидрати и фибри, което осигурява бързо и дълготрайно насищане на тялото.\nАминокиселината триптофан в състава на банана в тялото се използва за синтезиране на серотонин - специален хормон, отговорен за доброто ни настроение.\nМожете да ядете банани самостоятелно или като част от десерти и плодови салати, коктейли и шейкове, като част от овесена каша и кисело мляко.\nБлагоприятните свойства на соята се разпростират и до стабилизиране на високото кръвно налягане.\nНормализирането на кръвното налягане се осигурява от калий, магнезий и пептиди в състава на соята.\nОсобено полезна за нормализиране на налягането е черната соя. Изследователи от Корея показват, че при ежедневна употреба на черна соя за осем седмици, систоличното налягане на субектите намалява с 9 пункта.\nВ допълнение, соята увеличава устойчивостта на организма към окислителни процеси и следователно предотвратява появата на различни видове рак.\nКато допълнителен продукт за нормализиране на високото кръвно налягане, можете да включите в диетата малко количество висококачествен тъмен шоколад - буквално 1-2 квадратчета от цялата плочка.\nПолезните свойства на шоколада се обясняват с високото съдържание на какао в него, полезните свойства на които се разглеждат в списъка на основните продукти, които намаляват налягането.\nНаскоро вестникът на Американската медицинска асоциация публикува резултатите от едно проучване, според което след 18 седмици пиене на тъмен шоколад, налягането в участниците в експеримента се стабилизира в нормалните граници.\nЗабележка: това е леко повишаване на налягането.\nЗа предотвратяване на високо кръвно налягане, изберете горчиви сортове шоколад, със съдържание на какао най-малко 70%.\nРедовната употреба на всички горепосочени продукти по никакъв начин не замества лекарствени средства, особено при тежка хипертония!\nПродуктите помагат за намаляване на налягането и позволяват да се намали дозата на лекарствата, като по този начин се подобрява здравето на пациента при хипертония.\nИма много спорове около този въпрос и често се казва, че кафето повишава кръвното налягане.\nНо в действителност, тази напитка повишава натиска на човек към неговата норма, когато се понижава. Ако налягането е нормално, след като консумирате кафе, човек почти никога няма да го увеличи.\nНа пациентите с хипертония се препоръчва да не пият кафе, само защото те ще поддържат, а не увеличават, както често се смята, високо кръвно налягане.\nНадяваме се статията ни да ви помогне да разберете кои продукти с високо налягане са най-ефективни.\n16 продукта за намаляване на налягането\nВисокото кръвно налягане престава да бъде проблем единствено за възрастните хора. Според статистиката те страдат от една трета от младите хора на възраст от 16 до 34 години. Хипертонията често е придружена от друго сърдечно-съдово заболяване, което води до преждевременно изчерпване на тялото и увреждане на мозъка.\nЛекарите традиционно предлагат само един начин за решаване на проблема - употребата на лекарства. Трябва обаче да знаете, че блокерите на ангиотензиновите рецептори (хормон, който стеснява кръвоносните съдове и повишава налягането), които се съдържат в лекарствата от това заболяване, оказват отрицателно въздействие върху организма и могат да доведат до рак.\nКакъв е изходът от тази ситуация? Първата е регулирането на властта. Можете да се отървете от хипертония или, в тежки случаи, поне да намалите количеството лекарства, като добавите продукти за намаляване на налягането към вашата диета във времето.\nЗа да знаете как да намалите натиска, трябва да знаете какви фактори предизвикват неговото увеличение. Сред тях са:\nЗаболяването може да се дължи на такава причина, като използването на голямо количество наситени мастни киселини. Ето защо е важно да се намали консумацията на животински мазнини (заквасена сметана, сирене и масло) и, ако е възможно, да се отстранят продуктите от менюто, които съдържат палмови и кокосови мазнини, особено пушени меса, майонеза, чипс, кексове, консерви, бисквити и друга нездравословна храна.\nЗа много хора употребата на кафе води до краткотрайно повишаване на налягането, така че те трябва да го заменят с кафе напитки с цикория, пшеница или ръж. По-добре е да се изпържи без масло, да се отстрани кожата от птицата и да се премахне мазнината.\nСъщо така, високото и ниското налягане може да има такива причини като заседнал начин на живот и емоционално претоварване.\nМного са написани за опасностите от сол с хипертония. Въпреки това, нормално функциониращ организъм е в състояние да се отърве от излишния NaCl в тялото. Но липсата на сол може да доведе до нарушаване на водно-солевия баланс и да има опасни последствия за човешкото тяло, включително прекъсване на работата на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи. Ето защо, не трябва да бързат да намалят количеството си в диетата, и във всеки случай не трябва да се откаже напълно от употребата му.\nЩе разберем какви продукти намаляват налягането без наркотици.\nБадеми и орехи\nЯдките трябва да се консумират сурови, в малка шепа, но всеки ден. Бадемите са особено полезни, в които не само има много ненаситени мастни киселини, които спомагат за понижаването на холестерола, но и за по-малко калории.\nПреди ядене на бадеми (по-добре е да изберете испански, тъй като не се подлага на термична и химическа обработка) трябва да се накисва в сурова вода. Сменете водата няколко пъти, след това я обелете, която съдържа фитинова киселина, която предотвратява попадането на минерали в тялото.\nПоради високото съдържание на калий, те са сред продуктите, които намаляват налягането. Те са полезни като закуска и влизат в дневното меню с нискомаслено извара, плодове или зърнени храни.\nМного хора знаят за полезните свойства на чесъна като антивирусно и бактерицидно средство. Но чесънът е полезен и в борбата срещу хипертонията и неговата ефективност не отстъпва на ефективността на лекарствата. Една прясна скилидка чесън съдържа доза от алицин, достатъчна за поддържане на нормално кръвно налягане.\nСъщият ефект може да се постигне, ако използвате чеснови капсули, които се разтварят в червата и затова не дават характерния мирис от устата. Можете да ги намерите в аптеката.\nНесолени слънчогледови семена\nНесолените слънчогледови семена също принадлежат към продуктите, които намаляват налягането в дома. Само една четвърт чаша семена всеки ден може значително да подобри здравето си.\nСъдържа много магнезий и калий, които имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Ако ядете много храни, богати на калий, тогава не е нужно да се притеснявате за намаляване на сол в диетата си: излишният натрий ще се елиминира от организма.\nДобре е да добавите този продукт към салати, супи и други ястия. Освен магнезий и калий, той съдържа много фибри и всичко това допринася за здраво сърце.\nКои други храни за понижаване на кръвното налягане си струва да се ядат за пациенти с хипертония? Кръвното налягане е напълно нормализирано с подправки като куркума и чили. Последният действа много бързо, разширява кръвоносните съдове и осигурява нормален кръвен поток, но трябва да го използвате с повишено внимание, тъй като пикантните храни могат да повлияят неблагоприятно на работата на бъбреците.\nКуркумата действа чрез облекчаване на възпалението, като по този начин подобрява работата на сърцето и движението на кръвта през съдовете. Също така, продуктите, които спомагат за намаляване на налягането, включват кокосова вода, соя и какао. Също така е полезно да влезе в диетата на обезмаслено мляко, което осигурява на организма калций и витамин D, и спанак, в който много от тях са полезни за сърцето и кръвоносните съдове на калий, магнезий и фолиева киселина.\nЗа здравето на плавателните съдове е полезно да се използват зехтин и маслена морска риба, като камбала, херинга, треска, пъстърва, риба тон и т.н. Готвенето на риба трябва да се прави на пара или пече на скара или във фурната.\nПри хипертония е полезно също така да се пие зелен чай, който намалява налягането, както и каркаде и чайове с цветя от липа, парчета плодове и плодове.\nТрябва да помните, че не можете рязко да се откажете от предписаното лекарство, тъй като това може да причини усложнения. Сега, след като знаете какво понижава кръвното налягане, приготвяйте ястия от изброените храни, и тъй като състоянието ви се подобрява, намалете броя на лекарствата.\nИ накрая искаме да споменем още един приятен начин за намаляване на натиска - яденето на черен шоколад. Въпреки това, за да се избегнат неприятни последствия под формата на увеличаване на телесното тегло и да не се провокира обратния ефект - увеличаване на налягането - трябва да се вземат предвид следните препоръки:\nшоколадът трябва да бъде с 70% какаови зърна;\nне трябва да консумирате повече от 30 калории на ден (един квадрат);\nядат всеки ден в продължение на 18 седмици.\nСписък на продуктите, които нормализират налягането\nЗа ваше удобство сме съставили списък с продукти, които ще ви помогнат в борбата с хипертонията:\nтъмно черен шоколад;\nнесолени слънчогледови семена;\nобезмаслено мляко (1% мазнина);\nПродукти за понижаване на кръвното налягане\nЖизнената дейност на човешкото тяло в нормален режим зависи от многобройните регулатори, от които най-важна е храната. Консумираната храна не само насърчава насищането, но и намалява високото кръвно налягане. Продуктите, които понижават налягането, трябва да присъстват в диетата на хора, страдащи от хипертония.\nКакви храни понижават кръвното налягане при хората?\nКръвното налягане 140/80 и повече за дълъг период от време води до развитие на хипертония. При липса на навременно лечение, хипертонията може да предизвика инсулт и инфаркт.\nВ допълнение, кръвното налягане причинява развитието на атеросклероза, бъбречна недостатъчност, проблеми с очите. Повишено кръвно налягане се наблюдава при повечето бременни жени.\nПричините за хипертонията са лоши навици, стрес, затлъстяване, генетична предразположеност, ниска активност, липса на физическа активност. Лекарите приписват на лошите навици не само алкохолизъм и пушене.\nКултурата на храните е фактор, от който зависи благосъстоянието на хората. Бързо хранене, непланирани закуски, висококалорична храна, недостиг на витамини и минерални вещества, нежелание да се готви у дома - така изглежда храненето на съвременния човек.\nХипертонични пациенти и хора, които имат краткосрочни скокове на кръвното налягане, е необходимо да се отървете от лошите навици и да коригират ежедневната диета. Какви продукти трябва да ядете с повишено кръвно налягане, научаваме повече.\nКисело мляко и ферментирали продукти\nС увеличаване на съдовете на кръвното налягане се стеснява, съответно, за да се намали, трябва да включите в диетата продукти, които разширяват кръвоносните съдове. Процесът на разширяване се влияе от млечната киселина, съдържаща се в млечните продукти, както и от ферментиралите храни. За стабилизиране на налягането е необходимо да се използва ежедневно:\nкефир и други ферментирали млечни напитки;\nХипертоничното меню трябва да включва голямо разнообразие от зеленчуци и плодове. Лидерът в своите полезни качества цвекло. Препоръчва се да се използва сок от цвекло, разреден с вода 1: 1. Полезни първите ястия от цвекло, салати от пресни зеленчуци, винегрети.\nВ малки количества, ползите ще донесат картофи. Зелето, спанакът, лукът, чесънът, бобовите растения стабилизират налягането. От плодове предпочитание се дава на банани, грозде, цитрусови плодове.\nНапитки за намаляване на кръвното налягане\nЗа хипертония се препоръчва да се увеличи употребата на питейна вода и здравословни напитки:\nферментирали млечни продукти - кефир, ряженка, кисело мляко;\nпресни плодови и зеленчукови сокове, приготвени в домашни условия без топлинна обработка;\nкаркада за чайни напитки;\nотвара от валериана;\nМного хора знаят за ползите от кисели млечни напитки и пресни сокове, но какаото е несправедливо считан за вреден продукт. В действителност, какао предотвратява образуването на кръвни съсиреци, и тази напитка се препоръчва за хора, страдащи от хипертония.\nБърза помощ - как бързо да се намали налягането?\nИма редица продукти, които могат бързо да намалят налягането. Всички пациенти с хипертония трябва да могат да си осигурят линейка с рязко повишаване на налягането. Почти мигновено, чили и лют червен пипер, който се взема заедно с чай или мед, ще работи. Като лекарство се нуждаете от чаена лъжичка смлян пипер.\nХората, които непрекъснато използват куркума в рецептата на ястия, никога няма да знаят какво е високото кръвно налягане. Куркумата е естествен антиоксидант с антимикробни свойства и е отговорен за нивата на холестерола.\nБързото действие на чесъна по време на повишаване на налягането се обяснява с съдържанието на алицин в този полезен зеленчук, който участва в метаболитните процеси на организма и разширява кръвоносните съдове.\nМоля, обърнете внимание, че с рязко увеличаване на налягането не може да отмени лекарството. Продуктите, които бързо намаляват налягането, стават само помощ.\nАко искате да стабилизирате налягането, от диетата ще трябва напълно да елиминирате някои ястия. Хипертензивите са противопоказани:\nСладкарство - всяка висококалорична храна, съдържаща големи количества захар.\nМазнини от животински произход - масло, бульони от тлъсто месо, пушени и раздърпани продукти от свинско месо, маргарин.\nУпотреба на сол.\nНай-добрият вариант за пациенти с хипертония ще бъде диета без сол, с изключение на животински мазнини и тяхното заместване с растителни масла. Препоръчително е да се изключат пържените и изпечени храни. Опитайте се да не загрявате приготвената храна в тигана, но яжте прясно приготвени храни.\nМикроелементи, които намаляват налягането\nЗа да направите менюто правилно, не е достатъчно да знаете продуктите, за да намалите налягането. Трябва да разберете какви хранителни вещества съдържат и да помогне за нормалното функциониране на тялото.\nФолиевата киселина (витамин В) е антиоксидант, в човешкото тяло е отговорен за елиминирането на токсините и засяга кръвообращението. Лекарството с фолиева киселина трябва да се предписва на жените в началото на бременността, освен това, това вещество помага за намаляване на кръвното налягане. Попълнете недостига на витамин В с:\nбобови растения - боб или грах;\nцитрусови плодове - грейпфрут, липа, портокали, лимони;\nSolanaceae - сладки пиперки и домати.\nМоля, обърнете внимание, че високото съдържание на фолиева киселина е зелено. През лятото на пациенти с хипертония се препоръчва да се използва лук, целина, магданоз. През зимата, за да компенсира недостига на фолиева киселина ще помогне на спанак.\nВитамин С (или аскорбинова киселина) регулира нивото на холестерола, участва в процесите на разделяне на мазнините, предотвратява тромбозата. Аскорбинова киселина е налична:\nв бульони от шипка;\nдиви и градинарски плодове - касис от всякакви сортове, малини, череши, арония, червени боровинки, брусници;\nПо-ниско кръвно налягане за всички продукти, съдържащи калий, магнезий или фосфор. Магнезият е отговорен за намаляване на тонуса на стените на кръвоносните съдове, фосфорът ги засилва и е отговорен за разделянето на мазнините. Калият участва в елиминирането на натриеви соли от организма. Можете да получите дневната ставка на тези минерали, като консумирате ежедневно:\nморски дарове - риба, гранулиран хайвер, морска зеле;\nядки - бор, фъстъци, бадеми, орехи;\nМоля, обърнете внимание, че морската риба трябва да се консумира в печена, варена или задушена форма, както и в първите ястия. Солени, сушени и пушени риби са изключени от менюто на хипертониците.\n15 най-добри продукти за понижаване на кръвното налягане\nОбобщавайки всичко по-горе и определяйки най-ефективните продукти, ежедневната употреба на които ще подобри здравето на пациентите с хипертония:\nЧай от каркада\nПри приготвянето на менюто не забравяйте, че храненето трябва да бъде балансирано от съдържанието на протеини, полезни въглехидрати, фибри и витаминно-минерален комплекс. Не се увличайте с нито един продукт. Да се яде по-добре частично, включително във всяко хранене необходим продукт.\nПовишен натиск при жените - правилата на диетата\nОбикновено за жените е по-лесно да коригират диетата си и лошите си навици, отколкото за мъжете. Жените са по-малко склонни да консумират алкохол и по-малко вероятно да страдат от никотинова зависимост. Въпреки това, по-често мъжете са пристрастени към храната и са склонни да „превземат” стреса от вредните храни. Какви са правилата на диетата при жените с хипертония трябва да се следват:\nпремахване на пържени храни;\nда изоставят консервираните зеленчуци (плодове) и кисели краставички, като заместител на ферментиралите храни;\nограничете приема на сол до 5 ml / ден;\nпремахване на брашно и сладко;\nмесни ястия, ако е възможно, да се заменят с риба;\nпоследния път да яде храна не по-късно от 3 часа преди лягане, в случай на тежък глад, можете да ядете плодове, сокове без захар, пресни плодове.\nПовишен натиск при мъжете - правилата на диетата\nКато цяло правилата на диетата за мъже и жени с хипертония са едни и същи. Смята се, че мъжете имат по-голяма предразположеност към тютюнопушене и по-често консумират алкохол. Тези навици трябва да се отърват от. Трябва да се вземе предвид предразположеността на мъжете към пикантни, солени и мастни храни.\nЧесто представители на силния пол се страхуват, че ако откажат мазнини, те просто ще бъдат гладни. Проблемът е решен: мастните храни трябва да бъдат заменени с продукти, които се усвояват дълго време. Помислете за ползите от зърнените култури и грубите зърна, те ще дадат необходимото чувство на ситост.\nПолзата ще донесе каша от ечемик или елда. Тези продукти са богати на микроелементи и също принадлежат към продукти, които намаляват кръвното налягане. Белият хляб и хлебните продукти не могат да се консумират, заменят ги с черен хляб, за предпочитане грубо.\nНе е нужно да се отказвате от месото. Нискомаслените филийки, приготвени във фурната или двойни котли, ще ви помогнат да получите достатъчно, в същото време ще се спазва високото кръвно налягане.\nКакто можете да видите, продуктите за намаляване на налягането са многобройни. Всички те се предлагат и продават във всеки магазин, като можете да подобрите благосъстоянието си без специални разходи. Разбира се, употребата на продукти няма да облекчи медикаментите. Но за да намалите броя на атаките и по-лесно да се справите с тях, можете.\nХроничната хипертония (високо кръвно налягане) изисква комплексно лечение и редовен мониторинг на пациента. Домашна терапия се извършва чрез вземане на лекарства, спазване на дневния режим и, разбира се, диета. Продукти, които понижават налягането, имат различни ефекти върху тялото на пациента.\nНякои храни могат да понижат кръвното налягане.\nЕфектът на храната върху тялото\nХраните, полезни при хипертония, имат следните функции:\nукрепва стените на кръвоносните съдове;\nстабилизира метаболизма на сърдечните клетки;\nнамалява риска от холестеролни плаки;\nповишава еластичността на артериалните стени;\nпредотвратява съдови спазми.\nС правилното хранене се увеличава еластичността на кръвоносните съдове.\nХората, страдащи от хипертония, не трябва да ядат мазни, висококалорични ястия. За пациенти с такава диагноза има строги ограничения по отношение на диетата и начина на живот като цяло.\nКой продукт понижава кръвното налягане\nПротивно на общоприетото схващане, кръвното налягане може да се стабилизира дори с алкохол. От хипертония помогне слаби алкохолни напитки, като вино. В този случай алкохолът действа по-бързо от всички продукти. Естествено, не бива да злоупотребявате. Достатъчно, за да пие по половин чаша добро червено вино по време на вечерята. Тази напитка съдържа флавоноиди - вещества, които предотвратяват съдови спазми. Също така, виното има благоприятен ефект върху нервната система.\nТрябва да се има предвид, че здравословната храна не може бързо да намали налягането, тъй като има кумулативен ефект. Не е необходимо да се извършва лечение без лекарства, като се разчита само на популярни методи.\nЗеленчуците са полезни за високо кръвно налягане поради факта, че те съдържат минерали и витамини. Най-ефективният терапевтичен продукт е целина. Това растение действа върху съдовете, разширява ги и елиминира спазъм. Подобен ефект се постига благодарение на фитохимичното вещество в целина - 3-N-бутилфталид. Използването на 4 стъбла на растението възстановява дневната доза от този елемент в тялото. Целина съдържа и минерални компоненти (магнезий и калций), които укрепват съдовите стени.\nСписък на зеленчуци, препоръчани за употреба при високо налягане:\nЦвекло. Съдържа аскорбинова киселина и калий. Цвекло разширява и укрепва стените на кръвоносните съдове, като по този начин помага за намаляване на кръвното налягане. След като пиете половин литър пресен сок от това растение, можете да намалите налягането с около 10-20 милиметра живак.\nЧесън. Това растение може да се припише както на зеленчуци, така и на подправки, но си струва да се отбележи, че чесънът е най-полезен за употреба в пресни или в капсули. Растението се използва за стабилизиране на налягането, защото съдържа сулфоксиди, по-специално - алицин, както и витамин В1.\nКартофи. Този зеленчук е полезен в печена и варена форма. В този случай пържените картофи с повишено кръвно налягане са противопоказани. Картофите съдържат минерали - калий и магнезий.\nЦвеклото укрепва кръвоносните съдове\nКръвното налягане може да бъде намалено с сокове, направени от изброените зеленчуци.\nЛице, страдащо от хипертония, може да използва и натурални продукти (БАД), които съдържат дневната норма на всички необходими вещества. Това ще помогне за облекчаване на диетата.\nКакви плодове трябва да ям за нормализиране на налягането? На първо място - цитрусови плодове (лимони, портокали, мандарини). Продуктите от тази категория съдържат аминокиселини, които повишават еластичността на кръвоносните съдове и етеричните масла, които насърчават отстраняването на мазнините от тялото.\nСъщо така си струва да се отбележи, нар, въпреки че това растение "официално" се отнася до големи плодове, а не за плодове. Този плод в неговото „действие” е подобен на лекарствата от групата на АСЕ, тъй като съдържа същите химически съединения. Фактът, че нарът ефективно намалява налягането и предотвратява образуването на холестеролни плаки, е доказан в няколко проучвания. Пациенти с хипертония се препоръчва да използват концентриран сок от това растение.\nДруги плодове, които също намаляват налягането:\nбанани (наситени с калий, подходящи за лека закуска);\nзелени ябълки (нискокалорични, съдържат калий, магнезий, калций и витамини);\nпраскови (съдържа В1, калций, антиоксиданти и флавоноиди).\nБананите съдържат много калий.\nМесо и речна риба\nДиета с повишено кръвно налягане включва постно месо и речна риба. Можете да ядете говеждо, пиле, пуйка. Не се препоръчва свинско месо.\nРечната риба съдържа голямо количество аминокиселини, витамини и минерали. Богат е на магнезий и тиамин. Тези вещества имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система.\nРечната риба понижава кръвното налягане добре\nИзползването на постно месо и мазна риба спомага за укрепване на съдовите стени.\nВсички речни риби могат да бъдат разделени на мазнини в няколко категории.\nСред мастната сладка вода си струва да се отбележи, като:\nМастните видове риби са обогатени с омега-3 киселини.\nТрябва да се има предвид, че подправките могат да увеличават и намаляват налягането. Затова пациентите с хипертония трябва внимателно да подбират подправки за ястия.\nПодправки, използвани за намаляване на натиска от древни времена:\nканела (предотвратява заболявания на сърдечно-съдовата система, намалява риска от развитие на диабет);\nсушен лук (по принцип на действие е подобен на чесъна);\nкантарион (благоприятен ефект върху нервната система);\nджинджифил (разширява кръвоносните съдове);\nглог (значително намалява кръвното налягане, подобрява кръвообращението, може да се използва като подправка).\nКанелата има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система\nСъщо така много полезна подправка е "относителната" на джинджифила - куркума. Тази подправка съдържа уникален компонент - куркумин. Това вещество намалява кръвта, поради което кръвното налягане намалява.\nЯдки и боб\nС хипертония, орехите са много полезни. Те съдържат аскорбинова киселина, витамин В1 (тиамин), каротин. Много хора с хипертония използват натрошени орехи с мед. Този десерт помага за укрепване на съдовете, повишава еластичността им. Освен това орехите придават сила и сила на човека.\nАлмондът не е по-малко добър. Този орех съдържа до 70% несъхнещо масло и до 25-30% от протеините. Останалите вещества в бадемите са витамини и минерали. Орехите имат приблизително еднакъв състав, но количеството несъхнещо масло в тях може да достигне 80%.\nС хипертония трябва да ядете повече зърна.\nОсобено внимание трябва да се обърне на какаовите зърна, тъй като те са наситени с антиоксиданти и имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Не е нужно да се опитват да готвят или повече в чиста форма. Високото кръвно налягане е достатъчно, за да се използва тъмен, горчив шоколад или да се пие висококачествено какао. Храни и напитки на основата на какаови зърна могат значително да намалят налягането.\nНай-полезните плодове в хипертонията са череши и грозде. И двата продукта имат благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система. Черешката се нарича "сърцевина", защото намалява риска от сърдечен удар, исхемия. Черешата съдържа органични съединения, които са ефективни при хипертония - кумарини и производни от тях. Също така в това зрънце е фолиева киселина, неутрализираща хомоцистеин - вещество, което уврежда стените на кръвоносните съдове.\nФолиева киселина се намира в много храни, които понижават кръвното налягане: в цитрусови плодове, риба, билки и зеленчуци. Чрез няколко големи проучвания е доказано, че това вещество е изключително полезно по време на бременност, тъй като предотвратява анормалното развитие на плода. Ето защо, бременни жени с високо кръвно налягане е двойно показана да използват храни, съдържащи фолиева киселина.\nЦитрусовите плодове са богати на фолиева киселина\nГроздето от своя страна се обогатява с витамин С, антиоксиданти и полифеноли. Също така в това зрънце е високо съдържание на глюкоза, която укрепва сърдечните тъкани. Гроздето увеличава производството на глутатион - вещество, което е основният антиоксидант за сърдечно-съдовата система.\nХипертензивите се препоръчват да се пият напитки с ферментирало мляко, по-специално - мляко и кефир. Тези продукти са богати на калций, магнезий и калий - трите най-важни минерала. Тук трябва да имате предвид, че обработените (пастьоризирани) напитки съдържат повече сол. Затова трябва да се даде предимство на селско мляко и домашни ферменти. Можете също да използвате нискомаслени ферментирали млечни напитки.\nСокът от нар съдържа много витамини.\nЗелените сортове чай, хибискус имат големи ползи. Напитките трябва да бъдат естествени и висококачествени, най-добре да се купуват в специализирани магазини. Зелените чайове с добавки (плодове, билки) също могат да понижат кръвното налягане.\nОбщи хранителни изисквания\nОсновното правило на диетата за хипертония е, че диетата не трябва да се претоварва с мазни, солени и пикантни храни. Не трябва да ядете храни, които се усвояват дълго време и се абсорбират слабо от организма.\nДруги диетични изисквания:\nне прекалявайте с алкохол, не пийте повече от 1 чаша вино на ден;\nтрябва да се използват предимно животни, а не зеленчуци;\nнеобходимо е да се разработи диета, има едновременно;\nтрябва да се откажат от бързо хранене, газирани напитки;\nПрепоръчително е да се ядат храни, съдържащи големи количества калий;\nхрана, съдържаща натрий, също трябва да се избягва;\nсилно се препоръчва да се спре пушенето;\nс липса на цинк, трябва да ядете сурови тиквени семки.\nПроблемът с инсулти и инфаркти всяка година става все по-остър, така че е най-добре да започнете да следвате диетата, докато не се появят специфични симптоми. Човек може да развие хипертония, независимо от това на каква възраст е и какво прави. И ако не е странно, най-ефективната превенция на болестта е храната - здравословна и естествена.\n(3 оценки, средно 5.00 от общо 5)\nМеханизмът на развитие на бета-блокерите и неговото предотвратяване\nТаласемия: каква болест, откъде идва\nЕКСТРАСИСТОЛИЯ И СПОРТ\nАко новороденото има отворен овален прозорец в сърцето, детският кардиолог обяснява\nСмесен тип NDC: какво е това и как да го излекуваме?\nНелекарствено и лекарствено лечение на хипертония\nПризнаци на ангина и коронарна болест на сърцето на ЕКГ\nКръвни съсиреци: как да разпознаете и проверите съдовете за тяхното присъствие\nКакво може да боли отдясно на сърцето\nКак да се определи пола на детето чрез пулс\nЧовешкото налягане, нормата по възраст\nВ тази статия ще получите отговор на много често задаван въпрос: „Как приемането на алкохол влияе на работата на сърцето и на съдовата система?” Повечето хора смятат, че алкохолът разширява кръвоносните съдове, но това не е напълно вярно.\nКакво прави човек натиск?\nПочистване на съдовете у дома с помощта на безопасни народни средства\nАнгина пекторис: Причини за сърдечен удар\nВидове съдови заболявания на мозъка и методи за тяхното лечение


Срещата на министър Трайков с шефовете на "Алма тур" и "България Ер" продължава - Архив Пари - Дневник\n16:33, 13 сеп 11 , 172\nСрещата на министър Трайков с шефовете на "Алма тур" и "България Ер" продължава повече от два часа. След първия час директорът на авиовепревозвача е излязъл от срещата. На втория час от началото на срещата разговорите за зациклили на въпроса кой трябва да превози пътниците. В момента срещата е прекратена за временна почивка. От залата са излезли заместник-министърът по транспорта Камен Кичев и заместник-министърът по икономиката с ресор туризъм Иво Маринов. И двамата не са дали подробности за хода на разговора.


The Chateaux Deer Valley - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nВиж всички 1 983 места за настаняване в Парк Сити (Юта).\n7815 Royal Street East, Deer Valley, Парк Сити (Юта), САЩ - Покажи на картата\nПовече за The Chateaux Deer Valley\nУдобно разположен в Парк Сити (Юта), The Chateaux Deer Valley е чудесна стартова точка, от която можете да започнете да проучвате този оживен град. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. Понеже главните забележителности на града като Галерия Кода, Парк сити голф клуб, Каниънс са близо до хотела, неговите посетители ще харесат разположението му.\nПредлагайки висококачествени услуги и широка гама от удобства, The Chateaux Deer Valley Ви осигурява възможно най-комфортния престой. Хотелът осигурява безплатен WiFi достъп във всички стаи, 24-часова рецепция, съоръжения за инвалиди, паркинг, летищен трансфер, за да гарантира комфорта на своите гости.\nВсички стаи се отличават с грижливо замислени удобства, което гарантира неповторимо усещане за комфорт. Независимо от това, дали сте фен на фитнеса или просто търсите начин да отпочинете след уморителен работен ден, в хотела ще намерите най-висококачествените съоръжения, такива като гореща вана, фитнес зала, сауна, открит басейн, каране на ски. The Chateaux Deer Valley е идеално място за туристи, търсещи чар, комфорт и удобство в Парк Сити (Юта).


Майка ви ще бъде там, дори когато останалата част е изчезнала / благосъстояние | Психология, философия и мислене за живота.\nМайка ви ще бъде там, дори когато останалата част е изчезнала\nИма много видове майки и не всички са прави, как да го направят, има и токсични майки, които причиняват много болка поради техния родителски стил и поради неразбрано привързаност или проекция на разочаровани желания, наложени на техните синове и дъщери..\nно Повечето майки ни обичат и се грижат за нас с неизмерима отговорност и ангажираност. Майка ви ще бъде там, дори когато останалата част е изчезнала. Дори когато не знаете кои сте, когато сте в най-ниското. Трябва да оправдаете работата си, така минимизираната, невидима и дори пренебрегвана понякога. За мнозина най-голямата гордост на живота ни е да ги имаме при нас / нас.\nМайки, които се отказват\nМайките се отказват от много повече неща, отколкото си представяме, за да ни радват. Преди няколко години се отказаха от практически всичко, защото обществото не им позволяваше да бъдат едновременно майки, жени и работници.\nСега тя е различна, тя се е развила положително, но все още има дълъг път до деня, в който майката не се отказва от нищо, защото иска да има дете и да го отгледа, без да се чувства виновен.\nдори и така, майките се отказват и понякога в тях се създава яма тъга, може би пълна с други сънища също толкова важно, че никога не се е случвало ...\nМайките имат толкова много щедрост и толкова много любов към сина си, че когато го държат за първи път, те осъзнават, че това бебе няма да заслужи в бъдеще, носейки раницата на "не може да бъде" на майка му. Те ще го вземат, колкото могат, или просто няма да му придадат особено значение, защото сега техните деца са техен проект.\n- Ръката, която разтърсва люлката, е ръката, която управлява света.\n-Уилям Рос Уолъс-\nЗа много майки е така: техният живот, техният проект. Сега никой няма право да ги критикува или съди, защото те са поели единствената роля, която са оставили и че са извършили с блясък.\nДомакиня: лицето на невидимите жени Ролята на домакинята е парадоксално невидима в нашето общество. И всичко това въпреки факта, че това е едно от най-важните, които съществуват. Прочетете повече "\nМайките, които се борят да направят живота на децата си по-добър от техния\nМного майки изцеляват раната от разочарованите си мечти и на техните копнежи, посвещавайки се изцяло на всичко, за да могат децата им един ден да постигнат това, в което са страстни в живота..\nВиждайки себе си щастлив е неговото лично постижение, неговата награда за живот на цялата тиха работа, която са вършили в продължение на много години. Омотани, когато бяхме студени, ни научиха на добри ценности, притеснявайки се да не изсъхнем сълзите си след тежко време. Залагайки на нас, когато никой не го е направил ...\nДа ни кажеш това, което те смятат, че не е правилно и ако наистина не е; ние се върнахме към тях без никакъв укор от тяхна страна. Те са щастливи за това, което сте научили и за това, че сте близо. Предполагат, че ще дойде времето, когато пристигне походът на тяхна страна. Те ще усетят празното гнездо, но сърцето, пълно с виждането ви щастливо и свободно.\nТе винаги казват, че майките искат най-доброто за нас и така е обикновено. Ето защо те работят интензивно в продължение на двадесет и четири часа, работят или не, защото не ни пренебрегват за момент.\nСтрадайте от мълчание, когато знаят, че сме грешни и изгнили. Очите им се изпълват с гордост, когато някой им каже, че сме добри хора и образовани. Те се вълнуват, когато бяхме в училище и все още са развълнувани, когато сме възрастни.\nКогато всичко изглежда да се обърка, те винаги са там\nТе никога няма да ви оставят, без значение колко казваш, че вече не се нуждаеш от нея ... Майките знаят, че когато децата казват, че тези неща са, когато трябва да сте на тяхна страна повече от всякога. Те отново ще бъдат с вас, за да намерят убежище във вашия дом, който също е ваш.\nЩе бъдеш изцелен от раните на живота, защото майка ти с нейната естественост и компанията й ти дава спокойствие, подслон, разбиране ... на ваша страна е, когато разбирате, че не сте загубили севера, далеч от всички стрес и конвенции; е, когато сте повече от всякога.\nВ света има много чудеса; но шедьовърът на творението е майчиното сърце "\nМайките са нашето убежище, нашият север, те имат нашето сърце и не искаме да си представяме какво ще се случи, когато те вече не са там. Ето защо сега, в живота, трябва да я направиш щастлива и да й дадеш любовта си.\nПосветете времето, което заслужава, и имайте предвид, че тъй като тя ви обича, никой няма да го направи. Любовта между майките и децата е несравнима. Винаги има време да се наслаждаваме, защото това е най-искреното и прекрасно на нашето съществуване.\nНе чакайте, докато е твърде късно да бъдете с вас. Може да е твърде късно да се извиним утре, твърде късно, за да се опитаме, твърде късно да прегърнем, твърде късно за любим човек.\nС любезното съдействие на приказките\n« Вашият начин на мислене определя вашите чувства Вашият последен ден »


метрорагия - Овулация 2020\nМетрорагия (маточно кървене) е различен приток на кръв от етиологията на матката, която възниква независимо от менструалния цикъл. Кървенето може да бъде причинено от различни гинекологични заболявания, патологии по време на бременност, раждане и по време на ранния следродилен период. Рядко може да се появят метарорагии във връзка с наранявания или заболявания на кръвообращението или други системи.\nДисфункционалната метрорагия е патологичен процес, който се формира в резултат на нарушения в работата на органите, които регулират менструалния цикъл или е следствие от други заболявания. Съществуват три вида дисфункционална метрорагия:\nкръвоизлив в пубертета;\nкървене от матката в репродуктивния период;\nметрорагия при менопауза и постменопауза.\nДисфункционалната метрорагия може да се появи на заден план или извън менструацията, да продължи за неопределен период от време, да завърши и да се появи отново в произволни интервали от време.\nНастъпва кървене от матката, по-специално когато:\nрак на шийката на матката, както и на тялото на матката;\nсубмукозен (субмукозен) миом;\nвътрешна аденомиоза на матката;\nпатологии на секреция на яйчникови хормони;\nретрадиментация (изместване на шийката на матката, както и на тялото) на матката.\nПри наличие на дисфункционална метрорагия, която не е свързана със състоянието на бременността, е необходимо да се установи точната причина за появата му. За целта се извършва гинекологичен преглед на пациента, извършва се ултразвуково изследване на органите в малкия таз, провежда се кръвен тест за някои полови хормони, показва се биохимична и пълна кръвна картина. Според показанията може да се изследва хематолог или ендокринолог. За жени в репродуктивна възраст по време на менопаузата (с изключение на юношите), стените на матката и цервикалният канал се изстъргват като диагностична техника. Полученият материал е предмет на последващо хистологично изследване.\nТози кюретаж има и лечебен ефект - дефектен ендометриум и кръвни съсиреци се елиминират.\nЛечението на метророгия се състои в елиминиране на заболяването, което причинява кървене на матката. Понякога метрорагия се появява на фона на терапията с големи дози естроген и може да се елиминира при спешно прекратяване на хормоналното лечение. След изстъргване на повърхността на ендометриума се предписва хормонална терапия (андрогени, прогестерон). Ако се окаже, че е неубедителна и поради прекомерна загуба на кръв има риск за живота на жената, матката може да бъде премахната (хистеректомия).\nАкушерските кръвоизливи са кървене, което възниква по време на бременност, по време на раждане, след раждането, както и в ранния период след раждането. Акушерската метрорагия има следните специфични характеристики:\nвнезапност и масивна поява;\nбързо изчерпване на защитните и компенсаторни механизми, особено при бременни жени с усложнено раждане, еклампсия;\nостър недостиг на циркулираща кръв, нарушаване на сърдечната дейност, намаляване на хемоглобина в кръвта;\nриск от DIC (т.е. дисеминирана интраваскуларна коагулация).\nВсички жени, които са в детеродна възраст, всеки месец има кървава секреция от вагината - менструация.\nПървото менструално кървене - научно, менархе, възниква при момичета на възраст от 12 до 15 години. В рамките на една година и половина цикълът се установява, а менструацията настъпва след определен период от време (от 21 до 35 дни) и продължава от 3 до 6 дни. Това е норма.\nЕ, разбира се, при условие, че оплождането на яйцето не се е случило, а бременността не се е случила. Но това е отделна история.\nНо появата на кървене в интервалите между менструацията норма не може да се нарече. Защо понякога се случват?\nМного различни причини могат да доведат до развитие на междуменструално кървене. Най-често срещаните са:\nстрес и психогенни фактори;\nспецификата на професията. Например опасно производство;\nнеоплазми (тумори) на матката и / или яйчниците;\nендокринни (хормонални) нарушения.\nМетрорагия - симптоми\nЗа разлика от менструалното кървене, което се случва при ясно определени интервали, метророгията може да се появи по всяко време и при жени от всякаква възраст. Ако се случи внезапно, „отвъд синьото“, те казват за „остра“ метарорагия.\nНо по-често междинното кървене е дълготрайно и дори нарушава цикличния характер на менструацията. В тези случаи се говори за хронична метрорагия.\nТози тип дисфункционално маточно кървене се среща често. Най-често те се наблюдават при юноши и жени в менопаузална възраст. В допълнение, 1–2 ановулаторни менструални цикъла могат да се появят и при възрастни жени през цялата година.\nПри такива цикли овулацията не се появява и жълтото тяло не се образува. Оказва се, че менструалният цикъл става еднофазен - само хормоните от първата фаза действат в него, което води до пролиферация на маточната лигавица - ендометриума.\nКогато нивото на хормоните намалява, се наблюдава отхвърляне на мукозната мембрана и настъпва ановулаторна мерорагия. При 80% от жените с ановулаторен цикъл маточното кървене настъпва на фона на забавена менструация. В други случаи тя започва навреме, но за разлика от менструацията, тя продължава дълго време - повече от 7 дни.\nС възрастта, функцията на яйчниците постепенно намалява при жените. Менструацията става неправилна и след това напълно спира. След като менструалното действие престане напълно, започва менопаузата.\nМетрорагията по време на този период е най-често симптом на опасни заболявания - рак на тялото или шийката на матката, злокачествени тумори на яйчниците и др.,\nЛекарят може да диагностицира диагностиката на метрорагиите въз основа на характерни оплаквания от нередовен менструален цикъл, както и въз основа на данни от гинекологични и общи изследвания.\nПри дисфункционално маточно кървене често се извършва диагностично кюретаж на телесната кухина на матката. Получените парчета от лигавицата се изпращат за хистологично изследване. Между другото, освен това, кюретаж на матката води до спиране на кървенето.\nМетрорагия - лечение\nЛечението на маточното кървене зависи преди всичко от причините, поради които са причинени.\nЛечението има три основни цели:\nХемостаза - спиране на кървенето. За целта на жените се предписват хемостатични агенти и средства за намаляване на матката. Лекарят може също да предпише хормонална хемостаза. В този случай на жените се предписват лекарства, съдържащи висока доза женски полови хормони. При тежко кървене може да се извърши операция - кюретаж на матката, отстраняване на матката.\nПрофилактика на рецидивиращо кървене. За да направите това, постигнете нормализиране на менструалната функция.\nВъзстановете тялото. Метрорагията може да доведе до значителна загуба на кръв и развитие на жена с вторична желязодефицитна анемия. За лечението й се предписват препарати от желязо и витамини.\nМаточното кървене per se рядко представлява опасност за живота на жената. Въпреки това, тя може да бъде първият признак на тумори на матката или яйчниците, както и различни хормонални нарушения. Следователно, когато се появят симптоми на метророгия, е необходимо, без да губите време, незабавно да потърсите медицинска помощ.\nОсвен това можете да зададете въпроса си по-долу. Такива вие или експерти ще отговорите.\nПредишна Статия Препарати за менопауза на горещи вълни - списък. Хормонални и нехормонални лекарства за менопауза при жените\nСледваща Статия Защо момичетата ходят месечно


Американските медии превърнаха терористичния акт в Бостън в шоу | Светът днес\nРазследването около взривовете по време на маратона в Бостън продължават и журналистите се хващат за всяка подробност. Много американци са недоволни от това, че средствата за масова информация правят шоу от терористичния акт, обръщайки внимание на несъществени за следствието, но ярки детайли, и правят необосновани изводи, пишат руски медии в САЩ.\nТерористичният акт, който потресе САЩ. Заподозрените – братя Църнаеви, чеченци по националност. По-младият Джохар е на 19 години, по-големият Тамерлан – на 26. Джохар е гражданин на САЩ. Тамерлан трябваше скоро да получи гражданство. Съобщава се, че преди няколко месеца той е пътувал до Дагестан.\nСредствата за масова информация разказват и за най-малките подробности около случилото се. Но след поредната трагедия е важно най-вече да се разбере, че тероризмът е глобална заплаха, която няма нито лице, нито националност, нито религия. Тази заплаха е проклятието на 21 век не само за САЩ, но и за целия свят.\n„Медиите буквално разчекват темата. Що се касае до националността, тя за мен няма никакво значение. Както и вероизповеданието на извършителите. Когато завършвах училище, само в моя клас учениците говореха на 45 езика. И в това няма нищо необичайно: точно обратното, ние много често чуваме чужди езици“, – казва Самюъл Геброу, съученик на Джохар Църнаев.\nЕтикети: бостън, джохар църнаев, медии, светът днес, тамерлан църнаев, терористичен акт, щоу\n← Джордж Буш издига по-малкия си брат за президент\nПрез 2023 година енергийната ситуация в света ще се промени/The New York Times →


UFC 110 "Nogueira vs. Velasquez" - 20 февруари 2010 - UFC и други федерации - Българското Кеч Общество\nUFC 110 "Nogueira vs. Velasquez" - 20 февруари 2010\nFebruary 19, 2010 in UFC и други федерации\n265 lbs.: Antonio Rodrigo Nogueira (32-5-1) vs. Cain Velasquez (7-0)\n185 lbs.: Michael Bisping (19-2) vs. Wanderlei Silva (32-10-1)\n205 lbs.: Keith Jardine (14-7-1) vs. Ryan Bader (11-0)\n155 lbs.: Joe Stevenson (36-10) vs. George Sotiropoulos (11-2)\n265 lbs.: Mirko "Cro Cop" Filipovic (25-7-2) vs. Anthony Perosh (10-5)\n205 lbs.: Stephan Bonnar (14-6) vs. Krzysztof Soszynski (19-10-1)\n170 lbs.: Brian Foster (15-4) vs. Chris Lytle (37-17-4)\n185 lbs.: CB Dollaway (10-3) vs. Goran Reljic (8-0)\n205 lbs.: James Te Huna (13-4) vs. Igor Pokrajac (21-6)\nEdited February 19, 2010 by neshev\nHitman, G and ShwN\nАбе не съм много наясно с ММА,но това не е ли поне с две октави по-добър кард от последните турнири?\nКакто и да го погледнеш си е така.За мен това е първата интересна карта от UFC 102.\nОсобено за мейн ивента нямам никава идея кой ще победи.От една страна Веласкес е добър wrestler със силен удар и яка брадичка ,но Ногейра е много добър на земя ,има невероятно джиу джицу,а и уменията в бокса са му впечатляващи.Може Велазкез да бие по точки понеже е по-млад и бърз,но може и Минотауро да го хване в някой як събмишън.Стискам му палци!\nОстаналите мачове звучат най-малкото интргуващо.\nЯд ме е ,че Бен Ротуел отпадна за мача Кро Коп ,но Мирко е такава развалина вече,че очаквам всякакви неприятни изненади от него,въпреки,че противника му не съм го чул.\nНЕЕЕЕЕ Повече UFC няма да коментирам.. ако PC бе истинска игра със залози да съм си загубил къщата!! Не мога да повярвам, че Bisping ще загуби от Силва (дето е в мега лоша форма и то с decision) и Ног ще го НОКАУТИРАТ и то ще го, човек който в 7-те си мача след 1200000000000 удара не може да довърши...\nPS - Mirko is still a killer!!\nДоста голямо разочерование за мен беше мача между Bisping & Silva. Двама от моите любимци, които са известни с brawl-овете си (поне Wanderlei), но не се случи нищо подобно. Та даже мачът завърши с decision.\nBader наеба яко Jardine, който ми е адски противен и се радвам, че след леко късметлийските му победи срещу по-големите някой младок го победи.\nMirko vs. The Natural, след което пенсия за двамата и всичко най-добро!\nCain се приближава все по-близо до title shot и след 2-3 мача и понатрупване на още опит няма да се учуда ако грабне титлата.\nVelasquez vs. Nogueira - Знае се, че реферите в UFC прибързват повече и не чакат много преди да спрат даден мач. Nogueira е ял много повече бой и може би щеше да се възстанови, ако му бяха дали още малко време. Все пак точен stoppage и заслужена победа за Velasquez. Беше ми леко смешно как всички го отписваха срещу Carwin и Nogueira, но чисто технически е един от най-добрите в тази дивизия. Няма физиката на Lesnar и за това може би е доста подценяван. При добро стечение на обстоятелствата за него ще получи title shot още сега, но вероятно ще му трябва още една голяма победа. Nogueira си е Nogueira и каквото и да става винаги ще е голямо име. Nogueira vs. Cro Cop II изглежда логично, но ако Mir загуби срещу Carwin бих искал да видя Mir vs. Nogueira II повече.\nBisping vs. Wanderlei Silva - И тук не може да се счита това за толкова голяма изненада. Вярно е, че Wanderlei беше 1-6 последните 7 мача, но само срещу Rampage беше наистина смазан. Просто със стила, който има винаги е фифти-фифти. Middleweight-a винаги е бил по-добрият weightclass за него и сега като се обедини със стария си треньор изглежда доста по-добре. На два пъти можеше да прекрати двубоя, но гонгът спаси Bisping. За Bisping винаги съм казвал, че е доста надценен и стигна толкова далече, само защото е англичанин и UFC го използваха за poster boy. Middleweight като цяло е доста плитка дивизия и няма да се учудя, ако Wanderlei спечели title shot. Silva vs. Belfort? За Bisping остава Marquardt или Sonnen.\nCro Cop vs. Perosh - Cro Cop се би с аркада над окото, получена при спаринг един ден преди самия мач, и изглеждаше леко притеснен. Perosh се отзова на повикване, защото Rothwell е разболял от грип (за справка Rampage и Couture са отказали), и това си пролича. Cro Cop е качил доста маса и ударите му бяха доста по-тежки. Takedown defense-a му е бил винаги на ниво, а и Perosh не се слави като добър wrestler. Добра победа като цяло, но бих искал да го видя срещу по-сериозна опозиция.\nНаистина имаше няколко upset-a, като този на Bader и Sotiropoulos дойдоха от нищото. Публиката беше мега надъхана и определено шоуто беше доста приятно за гледане. UFC се връщат с няколко доста добри card-a.\nEdited February 21, 2010 by neshev\ndbrm, G and ShwN


Промяна на разделителната способност на екрана - Windows Help\nПреглед на оригиналната статия на английски: 14108\nРазделителна способност на екрана има връзка с яснотата на текста и изображенията, показвани на екрана. При по-висока разделителна способност, като например 1600 x 1200 пиксела, елементите изглеждат по-резки. Освен това се показват по-малки, така че на екрана могат да се поберат повече елементи. При по-ниска разделителна способност, като например 800 x 600 пиксела, по-малко елементи се побират на екрана, но се появяват по-големи.\nРазделителната способност, която можете да използвате, зависи от разделителните способности, които мониторът може да поддържа. CRT мониторите обикновено показват разделителна способност от 800 × 600 или 1024 × 768 пиксела и могат да работят добре с различни резолюции. LCD мониторите, наричани още дисплеи с плосък екран, както и екраните на преносимите компютри, често поддържат по-високи разделителни способности и работят най-добре при определена разделителна способност.\nКолкото по-голям е мониторът, обикновено толкова по-висока разделителна способност поддържа. Възможността ви да увеличите разделителната способност на екрана зависи от размера и капацитета на монитора и типа видеокарта, с която разполагате.\nОтворете разделителната способност на екрана, като щракнете върху бутона старт , щракнете върху Контролен панели след това под облик и персонализиранещракнете върху Настройка на разделителната способност на екрана.\nЩракнете върху падащия списък до решение, преместете плъзгача до желаната разделителна способност, след което щракнете върху Приложи.\nЩракнете върху продължи , за да използвате новата разделителна способност, или щракнете върху назад , за да се върнете към предишната решение.\nLCD мониторите, включително екраните за лаптоп, обикновено работят най-добре в собствената си разделителна способност. Не е задължително да настройвате монитора да работи при тази разделителна способност, но това обикновено е препоръчително, за да е сигурно, че ще можете да виждате възможно най-резки изображения и текст. LCD мониторите обикновено се предлагат в две форми: Стандартна част от ширина до височина 4:3 или широкоекранен коефициент от 16:9 или 16:10. Широкоекранният монитор има по-широка форма и разделителна способност от монитор със стандартно съотношение.\nАко не сте сигурни каква е основната разделителна способност на монитора, прегледайте ръководството за продукта или посетете уеб сайта на производителя. По-долу са посочени типични разделителни способности за някои от най-често използваните размери екран:\n19-инчов екран (стандартно съотношение): 1280 x 1024 пиксела\n20-инчов екран (стандартно съотношение): 1600 x 1200 пиксела\n22-инчов екран (широкоекранен): 1680 x 1050 пиксела\n24-инчов екран (широкоекранен): 1900 x 1200 пиксела\nКогато промените разделителната способност на екрана, това засяга всички потребители, които влизат в компютъра.\nКогато задавате монитора на разделителната способност на екрана, която не може да поддържа, екранът ще се показва в черно за няколко секунди, докато мониторът се връща към първоначалната разделителна способност.


И България вече може да плаща разсрочено военните доставки за САЩ - News.bg\nБългария ще може да плаща разсрочено отбранителни продукти и услуги придобити по Програмата за чуждестранни военни продажби на САЩ, съобщиха от министерството на отбраната.\nСъобщението идва почти година след като страната ни преведе всички $1,2 млрд. по международните договори за доставката на осемте изтребители Ф-16 Блок 70 от Правителството на САЩ.\nПреводът бе нареден до Агенцията за подпомагане в областта на сигурността (Defence Security Cooperation Agency - DSCA) по сметка на Република България.\nПисмото, че може да плащаме разсрочено подписаните до сега договори по Програмата за чуждестранни военни продажби на САЩ (FMS) за придобиване на самолети F-16 и други отбранителни продукти е от Агенцията за сътрудничество в областта на отбраната на Департамента по отбрана на САЩ (DSCA). В него се казва, че страната ни е в списъка на страните, които могат да заплащат разсрочено (на вноски по тримесечия) дължимите суми при сключване на нови договори по FMS.\nТова ще позволи на Министерството на отбраната да прилага гъвкава схема за финансиране при придобиване на отбранителни продукти и услуги и да намали ресурсното натоварване на бюджета за отбрана през следващите години, обясняват от МО.\nПървите 2 самолета пристигат 2023 г., поселдните 2 през 2024 г.\nдоставка на военна техника,\nАгенцията за сътрудничество в областта на отбраната на Департамента по отбрана на САЩ (DSCA)\nна 09.04.2020 в 16:39:52 #13\nЧафкаа, отговоряй на въпроса: При цена 10$ на барел за сорт "Урал" колко е цената на дериватите по бензиностанциите на "Лукойл"? Нали си умен?\nна 09.04.2020 в 14:40:23 #12\n58eng Муни,не ги разбираш тия неща! Какви 70т те гонят? Руските бракми ще ви служат само за да се нагушат някои хора,в НАТО руски бракми не вървят,руско тролче! *********************************************************** Авиаторе, вместо да задаваш глупави въпроси просто си направо справка за началните години на производство.\nна 09.04.2020 в 14:36:37 #11\n58eng Пишеш глупости,руски троле. По скоро РФ няма да я има ********************************************** Вартич, още ли лежиш на тая кълка бе? Да припомням ли какво каза Березовский още през 2005? И какво стана в крайна сметка? И не само Березовский. От 2002 година такива "пророчества" от разни хора колкото искаш. И ти барабар Петко с мъжете. Та на теб даже и краткосрочните прогнози не ти се удават. И няма как да не се сетя за "импийчването на руския агент" и злорадия ти преждевременен триумф. Пък то...\nна 08.04.2020 в 20:57:11 #10\n58, това го зная, просто питам русофилистичните комуноиди, да могат и те да се образОват, а не да се образУват.\nна 08.04.2020 в 18:40:53 #9\nМуни,не ги разбираш тия неща! Какви 70т те гонят? Руските бракми ще ви служат само за да се нагушат някои хора,в НАТО руски бракми не вървят,руско тролче!\nна 08.04.2020 в 18:36:18 #8\n1.82 /л Лукой. Fuelo.bg 7.4.20...т.е $1/литър...а в богата Америка $2/галон т.е $0.50ц/ литър\nна 08.04.2020 в 18:08:27 #7\nИстинско престъпление е загробването на толкова пари в тези модирицирани кошници от 70-те години. За тия кинти можеше за вземем два пъти повече руски бракми като СМТ, които щяха да ни служат и по-дълго\nна 08.04.2020 в 17:31:20 #6\nРусофилистиците вече газ не пикаят, защото цената му падна 40+ %. Русофилистиците вече разбраха, че се превъоръжаваме по натовски стандарт. Русофилистиците да отговорят на въпроса: При цена 10$ на барел за сорт "Урал" колко е цената на дериватите по бензиностанциите на "Лукойл"? :\nна 08.04.2020 в 17:29:53 #5\nБравос добра новина! Незабавно поръчки за 50 самолета ф-16 за пълна доминация на България, над руските летящи боклуци над черномарския басейн.Да се поръчат незабавно и 1000 бройки танка Ейбръмс за пълноценно укрепванне на сухопътните ни сили.И един комплекс Пейтриът за провивоздушна отбрана.Минимум две американски фрегати и две подвоници американско производство.Нито стотинка към Руските народни тероряги.Не можем да си позволим да пълним гушата на хората които искат да ни завладеят и поробят. ДОЛУ ПУТИН!КГБ вън! НАТО НАСЯКЪДЕ!ДАЖЕ ВЕЧЕ И В МАКЕДОНИЯ\nна 08.04.2020 в 17:22:47 #4\nПишеш глупости,руски троле. По скоро РФ няма да я има\nна 08.04.2020 в 17:00:30 #3\nАз бих заложил каса бира, че 2027 самолети ще видим ама през крив макарон. В САЩ назрява такава икономическа криза, че ако след нея /2025/ останат единна държава ще е цяло чудо. Шансовете да ни доставят самолети са по-малки от шансовете на Турция да си получи вече предплатените Ф-35. /които бяха блокирани с гласуване на конгреса/\nна 08.04.2020 в 16:33:56 #2\nе това е истински господар. Той ти позволява да му се изплащаш разсрочено\nна 08.04.2020 в 16:31:03 #1\nБойко Борисов е гнусен национален предател, след като плати самолети, които още не са построени. Дори заводите, в които ще се произвеждат още не са построени. Оставка, съд и затвор за мутрата Борисов! Долу НАТО! Долу U$A! Колонизаторите вън!\nНачало / У нас / Политика / И България вече може да плаща разсрочено военните доставки за САЩ


Тайната на нашата вечеря: Майчина пита\nEingestellt von Dimitrana S. um 16:55\nBulgariana 8. September 2009 um 19:05\nСтархотна изглежда питата! И снимките са много сполучливи. Но май няма да смея да я опитам - хич не ме бива в месенето и точенето ://\nЕoc 8. September 2009 um 19:05\nЕеее, Дими.. прекрасна е :) Честит празник и на теб! Бъди жива и здрава.. И наздраве :)\nБлага 8. September 2009 um 19:18\nChestit praznik i na teb! Mnogo vkusno i krasivo!\nShte se probvam i az.\nIzvinqvaj za latinicata,\nno BG izlizaha jeroglifi :)\nghost13 8. September 2009 um 19:26\nЧудесна нова идея за сръчните ти ръце. Очите ми потънаха в снимките с твоето творение.\nВ твоите нежни ръце усетих съвършенството и изобретателността ти. Лъха топлина, която си вложила при приготвянето на питата.\nПредложението е право в десятката :-)\nПоздрави най-сърдечен вълшебнице!!!\nDimitrana S. 8. September 2009 um 20:41\nПривет, Bulgariana :-) В месенето и мен хич ме няма, но си имам помощник - куйненски робот, та поне тази дейност ми се спестява..\nНаздраве, Зори :-)\nПробвай рецептата - няма да съжаляваш, Блага!\nОлелеееее.. толкова ми липсва една изчервяваща се емотиконка! Благодарност голяма за чудесния комплимент, Лати!\nСърдечени поздрави, приятели :-)\nDaria 8. September 2009 um 21:55\nЧестит празник!Питата е удивителна!Бъди щаслива!\nBulgariana 8. September 2009 um 22:55\nДими,така кажи,че с робот става. А аз си мисля, че трябва да вложа цялата си любов в тестото (докато го меся ;)). Обаче с точенето бая зор ще видя. С какво точиш ти? С българска тънка точилка или с тукашните тайгролери?\ndi_ani 9. September 2009 um 08:52\nнаистина за празника се приготвя Богородична пита.\nПри теб име, идея и изпълнение са като обвити в някакво тайнство.\nvicktory 9. September 2009 um 09:59\nПитата е просто великолепна\nЙоланта Делибозова 9. September 2009 um 10:16\nФантастична погача....просто не знам какво да кажа.Идеята ти е вълшебна,а изпълнението е просто зашеметяващо.Целувам те.\nDimitrana S. 9. September 2009 um 11:26\nМили приятели, благодаря ви за хубавите думи! Радва ме одобрението, ценя мнението ви!!!\nСърдечен поздрав за вас!\nDimitrana S. 9. September 2009 um 12:20\nBulgariana, с българска точилка и да искам няма да успея - малък е за нея кухненския плот, на който работя :-) След като първоначално имах дървена, взе да ми пуска някакви боклучета и я хвърлих. Зарекох се да си купя хубава точилка и.. знам ли, засега съм доволна, макар да тежи много: ползвам метален 'Teigroller', натъкнах се на него в "Leiner".\nNanita 9. September 2009 um 13:19\nПрекрасна пита,както и всичките ти предложения!\nВсеки път,когато те посетя изпитвам възхищение от твоята работа.Поздравления!\nКраси 9. September 2009 um 15:11\nАми,Дими...какво да кажа...като нямам думи!В твоите ръце всичко изглежда вълшебно,вкусно, красиво...\nПри пръв повод ще опитам и тази разкошна пита!\nDimitrana S. 9. September 2009 um 18:12\nБлагодаря ви, Нанита, Краси! Ами.. питка, да: няма само да гледам из вашите блогове и да се облизвам... ;-)\nBla 11. September 2009 um 11:51\nКрай, не издържам вече! Отивам на обяд.\nDimitrana S. 11. September 2009 um 12:14\nДа.. обедно време си е вече, време за похапване.. :-D\nБлагодаря за посещението, Bla!\nMaria 12. September 2009 um 08:34\nДими, чудесна идея за оформяне на питка. А питката е просто перфектна! Особено ми харесва, че не е 'постна' а с плънка..ще се приеме много добре вкъщи! Целувки и хубав уикенд ти желая!\nDimitrana S. 12. September 2009 um 09:46\nИ на мен ми харесва, че е 'с нещичко'.. :-D\nБлагодаря за одобрителния коментар, Мими!\nПоздрав от мен и пожелание за ведър уикенд :-)\nРос 16. September 2009 um 10:23\n16 септември - рожденият ден на моята майка, най-добрата на света, разбира се. Твоята майчина пита ще приготвя специално за нея, нищо че тя самата не е при мен. Ей така, заради празника и заради чудесната ти идея. Благодаря ти!\nDimitrana S. 16. September 2009 um 10:39\nМного бих се радвала! И още повече, ако резултатът: сполучлив и харесан и от теб самата :-)\nРос 16. September 2009 um 20:25\nПолучи се превъзходноооооо! Половинката ми каза, че това се превръща в неговата любима питка. Разбира се, на външен вид имаше някои разлики от твоята. Не мога да се меря с теб, няма как. Но стана пухкава, мекичка, с хрупкава коричка. С една дума - божествена! Може ли да разкажа с линк към твоята рецепта и мои снимки в блога си? Благодаря още веднъж за оригиналната идея. Отпразнувахме традиционно с хляб, шарена сол и вино... но какъв хляб, пък и какво винце :)\nDimitrana S. 16. September 2009 um 20:41\nАх, как се радвам :-))) Толкова ми е драго, че съм била полезна и ви е било вкусно!\nЩе ми е приятно да споменеш в блога си - питата наистина си заслужава..\nБлагодаря на свой ред, Рос! Поздрав и :-)\nАни 25. Mai 2010 um 18:53\nДнес видях тази превъзходна пита.Направо останах поразена от идеята.Само два часа по-късно започнах приготовлението й.Получи се истинско вълшебство-вкусно и красиво!Благодаря!\nDimitrana S. 25. Mai 2010 um 22:52\nИзключително драго ми е да прочета коментара ти, Ани! Благодаря за одобрителния отзив!\nПоздрави и всичко най-добро :-)\nmirjana 16. Juli 2010 um 13:08\nDimitrana S. 17. Juli 2010 um 10:30\nHvala, Ruzo! :-)\nmirjana 19. Juli 2010 um 09:29\ndivna je i ukusna !!Hvala !!!:)\nDimitrana S. 27. Juli 2010 um 11:54\nMajstorski napravljeno, Ruzo!\nHvala i pozdrav od srca :-)\nЕва Тонева 11. November 2010 um 17:25\nДими, днес опитах да направя питата, но не се получи, както очаквах. :(\nСлед като смесих всички изброени продукти в купата, тестото се получи с гъстота на гъсто кексово тесто. Наложи се да добавя още 350-400 грама брашно, за да успея да го събера на топка + още 50-100 гр за оформяне. По принцип замесвам много меко тесто, за да може тестото да остане пухкаво след печене, т.е. дори и след термичната обработка да не се сбие хлябът. Водейки се по това обикновено замесвам в съотношение 50:50 (60:40) сухи:течни продукти.\nРазликата във влажността на брашното също предполагам е причина за разликата, но не очаквах да е толкова голяма. :(\nDimitrana S. 12. November 2010 um 07:46\nАх, Ева! Съжалявам за разочарованието ти! Наистина не знам какво да ти кажа.. Чувствам се някак си неудобно и доста натъжена от факта, че точно на теб, с всички прекрасни пити и тестени, които съм разглеждала из страниците на сайта ти, тази не се е получила.. :-/\nСъс сигурност при правене на пита ми влиза по-малко от кило брашно, все остават по около 150-200гр, дори и да сложа повечко в доумесването при оформянето. Няма да оставя случая така и в близко време ще направя питата - много внимателно ще проследя процеса и пиша отново.\nВъпреки тази неприятност, Ева, желая ти здрави, успешни и усмихнати есенни дни :-)\nЕва Тонева 12. November 2010 um 09:23\nПривет, Дими! Грешка съм допуснала в изписване на съотношението сухи-течни продукти. Моля да ги поправиш!\nИмах предвид, че обикновено това съотношение при мен е 2:1, т.е. 200 гр брашно към 100 мл течност.\nСъжалявам, че съм те натъжила, не съм искала това! :(\nНе съм се отказа и аз, ще опитам отново да я направя. :)\nЕва Тонева 12. November 2010 um 09:36\nДими, според мен е от значение и методът на замесване. Може би, ако тестото се замеси в робот, това съотношение на продуктите да е без проблеми, но при ръчното обезателно трябва или да се намали количеството на млякото, или да се увеличи това на брашното. Другото за което се сещам е да се замеси при постоянно бъркане и постепенно добавяне на течностите, като в същото време се увеличи и времето за измесване на тестото.\nСъс сигурност ще опитам отново! :)\nDimitrana S. 13. November 2010 um 08:12\nПривет, Ева :-)\nMоже и до известна степен да се влияе тестото от начина му на замесване - аз на ръка не го правя, не обичам - трудно ми е и избягвам. Ползвам кухненския робот като се старая от моя страна усилията да са минимални, често доумесвам едва когато трябва да се оформя питата т.е. тестото е втасало един път и разделено на няколко части..\nНо пък.. от много време не съм правила пита, време е - ще я следя из късо! - може пък аз да съм допуснала неточност в продуктите.\nDimitrana S. 30. November 2010 um 11:24\nЕва, взех много при сърце случилото се и се разтърсих в кутията с работните рецепти с надеждата да намеря 'черновата' на Майчината пита. Е, в момента се чувствам още по-неловко! В записката ми количеството на прясното мляко е цифра, която е нещо средно между 5 и 3, толкова бързо и некрасиво, нечетливо съм я изписала, че в последствие без да се замислям твърде, съм се подвела. С чувство на вина и съжаление редактирах 500мл в рецептата на 300мл прясно мляко. Моля за извинение, Ева! Толкова съжалявам, че съм те подвела с рецептата на иначе тази наистина много интересна, ефектна и страшно вкусна пита! Ще потърся начин да се реванширам пред теб!\nОще веднъж: моля за извинение! А от друга страна: огромна благодарност! - коментарът ти е причина за проверка и съответно корекция!\nПоздрави най-сърдечни, Ева и пожелания за всичко най-добро и вкусно в кухнята ти :-)\nЕва Тонева 9. Dezember 2010 um 09:23\nДими, няма за какво да се извиняваш! Със сигурност ще се опитам още веднъж да я направя, много ми харесва, а сигурна съм, че е много вкусна! Добавката на колбас ще се понрави на всички вкъщи! :)\nСърдечни поздрави и пожелания за вкусни, изпълнени с много топлина, здраве и обич предстоящи празници ти желая от сърце! :)\nDimitrana S. 10. Dezember 2010 um 09:31\nБлагодаря ти от сърце, Ева! И за прекрасните благопожелания (да се връщат стократно!), и за симпатията и милото отношение!\nЕва Тонева 5. Januar 2011 um 17:40\nС малко закъснение, но все пак я направих, Дими! Стана невероятно вкусна, благодаря ти за рецептата! Ето я: http://www.evatoneva.com/index.php?option=com_content&view=article&id=286:maternabread&catid=7:pitiipogachi&Itemid=9. :)\nСърдечни поздрави и топли прегръдки\nDimitrana S. 5. Januar 2011 um 20:04\nАх, Ева! Веднага надникнах :-)\nПрекрасна си я направила! Благодаря ти, че не се отказа и разколеба: резултатът си заслужава!\nРадвам се, че ти се е усладила!\nПоздрави от все сърце :-)))\nРоси 24. Februar 2011 um 13:12\nДими,миналата година правих тази питка,само че без усуканите охлювчета,стана много красива,а се оформя толкова лесно!Благодаря ти за страхотната идея !\nХубав ден и поздрави на любимата Виена!\nDimitrana S. 24. Februar 2011 um 21:23\nДраго ми е, Еликсир! Толкова приятно ми стана след прочитане на коментара ти! Благодаря ти от сърце за доверието, вниманието и одобрението!\nПоздрави и от мен :-)))