7 тайни на перфектна кожа - Храна\nСухота, зачервяване, поява на фини бръчки - това са сигнали, които карат жената да вземе мерки и да се грижи за кожата си. Проблемът се утежнява от факта, че външните фактори оказват отрицателно въздействие, хормонални смущения в организма и начина на живот. Какво може да се направи така, че кожата винаги да е безупречна и красива?\n5 стъпки, водещи до резултат\nЯжте правилно. Не е тайна, че кожата е отражение на здрав или нездравословен организъм. Затова правилното хранене играе ключова роля. Ако тялото не получава достатъчно от необходимите вещества, то то ще повлияе на състоянието на кожата. Препоръчително е да се изключи от диетата бяла захар и продукти, където се използва, мастни храни, алкохол и сода. Ако наистина искате бонбони, имате на разположение мед или сушени плодове.\nПреди лягане винаги трябва да почиствате кожата от козметика. Грим, който остава на лицето през нощта, е много вреден и води до преждевременно стареене. За да го премахнете, използвайте продукти, които не съдържат алкохол.\nЦветната козметика трябва да бъде с добро качество. Както казва един от моделите: "Ако не можете да си позволите добър грим, тогава е по-добре да не се правите."\nНе пренебрегвайте козметичните процедури. Маски за лице, които овлажняват кожата и масаж, също придават свежест и блясък.\nКонтролирайте мислите си. Отдавна е доказано влиянието на позитивните мисли върху общото състояние на тялото. Ето защо е важно винаги да имате добро отношение. Положителните емоции ще спомогнат за поддържане на баланса и избягване на ненужен стрес, което ще допринесе за красив външен вид и благополучие.\nТези 5 стъпки са основа за красива и добре поддържана кожа. В допълнение към тях, си струва да си припомним, че трябва да го предпазите от неблагоприятните ефекти на слънчева светлина, вятър и замръзване, като използвате специални кремове.\nПилинг за блясък на кожата\nЗа този пилинг се нуждаете от овесена каша и обикновена сода. Вземете пропорцията 2/1 (овесена каша / сода). Добавете малко вода. Сместа трябва да бъде с такава дебелина, че да може лесно да се нанася върху кожата и да се оставя за 15 минути. След определеното време нежно масажираме кожата с леки движения, като по този начин отстраняваме мъртвите клетки и подобряваме кръвообращението. Този пилинг се препоръчва да се прилага не повече от веднъж седмично.\nЗеленият чай е отличен тоник\nВсичко, което природата дава, винаги е от полза за човека. Същото се отнася и за зеления чай. Никой не е тайна за благотворното му въздействие върху тялото. Използвайки го като тоник, можете да се отървете от незначителни зачервявания, да подобрите цвета и състоянието на кожата. Рецептата е доста проста.\nОхладете пресния чай и след това избършете лицето с помощта на памучен тампон. Редовно да го прилагате като тоник, ще забележите отличен резултат.\nНяма жена, която не иска да изглежда млада, колкото е възможно по-дълго. И тук си спомням една позната поговорка: „Красотата изисква жертва“. Да, за да бъдеш красива, млада и успешна, трябва да правиш определени жертви. Но без съмнение, резултатът си заслужава!\nТайните на перфектната кожа\nИдеалната кожа на лицето е удоволствие, с което не всеки може да се похвали.\nЕмоционално претоварване, нездравословна диета, грешки в грижата и просто заболявания на вътрешните органи - всичко това засяга кожата и в резултат на това самочувствие.\nВ крайна сметка, отдавна е доказано, че недоволството от външния му вид е пряко свързано с несигурността в живота.\nМнозина са убедени, че правилният отговор на този въпрос трябва да се търси изключително в скъпи салони или от професионални козметици, които могат да извършват процедури, които не са на разположение у дома.\nНо това абсолютно не е така, а тайната на идеално чистата кожа изобщо не е в дебелия портфейл на собственика му.\nЧесто, за да се постигне добър резултат, имате нужда от малко време, постоянство и познаване на няколко тайни.\nSecret 1: правилната диета - основата на здравата кожа\nSecret 2: правилния режим - залог на идеалния човек\nSecret 3: почистване, което е подходящо за вашата кожа.\nSecret 4: хранене и хидратация с кремове и маски\nСъстоянието на кожата зависи от тези продукти, които преобладават в менюто на човека. И тъй като менюто е богато на мазни и пържени ястия, консерванти и овкусители определено ще засегнат лицето.\nИ ако искате да имате перфектно лице, то тогава правилата са прости:\nизбягвайте газирани напитки и храни, богати на багрила;\nзначително ограничават мастните храни и горещите подправки;\nпреминаване към растителни мазнини;\nконсумират повече фибри (богат на всички зеленчуци и плодове);\nвключете риба и постно месо в диетата си;\nзначително намаляване на консумацията на захар и храни, богати на „бързи“ въглехидрати;\nобичам млечните продукти.\nСледвайки тази проста мъдрост, след няколко седмици ще забележите ефекта не само върху лицето, но и върху талията.\nПсихо-емоционалното състояние засяга не само състоянието на нервната система, но и функционирането на различни органи и системи.\nИ кожата в този случай не е изключение.\nЗатова идеалното ви лице е в пряка зависимост от продължителността, дълбочината и качеството на съня (поне 8-9 часа на ден), от редовните разходки на чист въздух (за предпочитане дългите) и, разбира се, от стреса, който трябва да се избягва по всякакъв начин.\nПравилно почистване - може би основното условие за чиста и красива кожа. Въпреки това, не може да се прекалява, тъй като има риск да се изсуши епидермиса и да се постигне обратния ефект.\nПрепаратите за грим са задължителни във всяка козметична чанта!\nПерфектната кожа на лицето е невъзможна без редовно отстраняване на грима. Всяка красота знае: забранено е да си лягаш с грим на лицето си.\nЕто защо, козметични мляко или сметана - важно оръжие в арсенала на всяка дама.\nТе ефективно премахват декоративната козметика и мръсотия, докато овлажняват лицето. Подходящи, като правило, такива инструменти за всеки тип кожа.\nИзмиване: редовно, но с “правилна” вода.\nИдеалното лице у дома започва с правилното миене. За съжаление, за тази процедура не се препоръчва да се използва обикновена вода от чешмата, тъй като нейната твърдост има вредно въздействие върху кожните клетки.\nЕто защо, експертите препоръчват да се използва за тази цел минерална или преварена вода, и отвари от билки са най-подходящи.\nПени и гелове - как да изберем?\nТези козметични продукти са предназначени за ефективно почистване на порите, без да изсушават кожата. Изборът на този инструмент е важен за изпълнение в зависимост от вида на кожата. Така геловете са идеални за мазна или комбинация, а пяната - за суха кожа.\nТоници и лосиони. И от какво се нуждае вашата кожа?\nТази категория почистващи агенти е необходима, за да се стеснят порите, които са били разширени след измиване и за дезинфекция на кожата. Идеалната кожа на лицето зависи от правилното подбиране на този вид козметика.\nАлкохол-съдържащи лосиони или тоници са по-подходящи за мазна кожа, но за суха е по-добре да изберете опции без алкохол. У дома, като лосион могат да се използват и концентрирани отвари от билки - лайка, жълт кантарион, невен.\nОтличен тоник ще бъде парче лед с всякакви отвари от билки - триене на кожата сутрин, ще постигнете няколко ефекта едновременно: тонизиращо, почистващо и втвърдяващо.\nПилинг и ексфолианти: основният принцип е „да не се вреди”.\nЗа да получите перфектното лице у дома, трябва редовно да почиствате кожата 2 пъти седмично.\nМожете да направите това с ексфолианти или пилинг. В този случай, интензивността на процедурата зависи от вида на кожата: по-дебел, по-агресивен трябва да бъде лекарството, и обратно.\nВ същото време, избора на този вид козметика, е по-добре да се даде предпочитание на синтетични средства, тъй като естествените гранули имат остри ъгли и могат значително да наранят кожата.\nИдеалната кожа на лицето е абсолютна реалност, ако след почистване кожата е правилно овлажнена\nЗа да направите това, трябва да използвате кремове и маски, специално подбрани за определен тип и възраст на кожата. В този случай, кремът трябва да се използва редовно, но маската е по-добре да се направи 1 път седмично.\nСъвременните производители на козметика предлагат маски на основата на глинени и морски минерали, различни растения и техните екстракти, което има благоприятен ефект върху кожата на лицето.\nВъпреки това, много красавици предпочитат маски изключително домашно приготвени. Те знаят точно как да направят кожата перфектна.\nПо мнението на привържениците на домашната козметология, правилно подбраната маска по рецепти на баба е 100% гаранция за използването на натурални съставки.\nТака че за мазна кожа, перфектната комбинация от дрожди и кефир с лимонов сок, но за суха кожа е по-подходяща смес от мед и мазнина извара.\nПреди първата употреба на естествени маски винаги трябва да тествате ефекта им върху малка част от кожата, за да предотвратите появата на масивна алергична реакция.\nПо този начин почистването, овлажняването и храненето са основните стъпки към здравата кожа.\nА следването на останалите правила непременно ще доведе до факта, че във вашата снимка перфектното лице ще стане абсолютното правило, а здравата и красива кожа винаги ще се отразява в огледалото.\nПерфектни тайни на кожата - миене\nПовечето хора с добра кожа ще ви кажат, че ежедневното миене е задължителен ритуал. Тя е част от ежедневието, най-вече завинаги. Измиването на лицето два пъти на ден е важно. Сутрин премахвате мазнини или други метаболитни продукти, които се появяват по време на сън от кожата. Това подготвя кожата за ежедневна “работа”. А вечерта почиствате кожата на всички свободни радикали, мазнини и грим, които по кожата ви пречат на ефективния метаболизъм.\nПерфектната кожа без акне не е мит. Тя може да бъде резултат от усилията и усилията ви. Въпреки това е лесно да се мият всеки ден, нали? Ако се интересувате от тайните на красивата кожа на тялото, тогава тук е върхът. Душ също трябва да се взема всеки ден. По правило трябва да вземате душ два пъти на ден - сутрин и вечер. Особено правилото важи за тези, които прекарват много време на улицата или обичат грим продукти!\nТайните на перфектната кожа - двойно почистване през нощта\nКакто вече разбрахте, тайните на красивата и чиста кожа на лицето и тялото са в проста хигиена. Макар и не само. Двойното почистване на кожата ще промени живота ви. Първият етап от почистването ще ви спаси от остатъците от грим или слънцезащитен крем. Първото почистване се извършва с помощта на продукт на маслена основа, който премахва грима, мъртвите клетки, мазнините и мръсотията, които се натрупват през деня.\nВторото почистване се извършва с леко почистващо средство, което прониква в кожата до по-дълбоко ниво и всъщност почиства лицето. Този двоен процес на почистване е особено важен, ако носите много грим на много мазна кожа. С това почистване ще имате красива кожа без акне. Много може да се каже за тайните на перфектната кожа, но най-важното е хигиената!\nПерфектни тайни на кожата - защита от слънце или SPF\nПодходящата грижа за кожата е преди всичко защита от вредни фактори. И тези фактори включват слънцето. Използвайте крем със SPF (Sun Protection Factor). Това ще предотврати появата на пигментация и бързо стареене на кожата поради излагане на ултравиолетова радиация. Ако всъщност използвате слънцезащитен крем, не забравяйте за овлажняване. Разбира се, кремът трябва да бъде подбран, като се вземе предвид масата на факторите. Например, възраст, тип кожа и т.н.!\nТайните на перфектната кожа - здравословен сън и правилно хранене\nМного хора питат: как да направим кожата на тялото перфектна? Или е възможно да имате красива кожа на лицето у дома? Никой обаче не иска да следва елементарните правила. Трябва да се разбере, че кожата е буквално „лицето” на тялото ви. Кожата винаги отразява състоянието на тялото ви като цяло. Ако не спите добре, вземете кръгове и торбички под очите. Ако пушите, получавате ранни бръчки. Ако пиете алкохолни напитки, разхлабете кожата с червеникав оттенък.\nИ така, все още питате - красива кожа на лицето как да се постигне? След това се пригответе за факта, че трябва да се раздели с лоши навици. Първо, вие определено трябва да се събудите достатъчно. И трябва да спите през нощта. Вашето тяло, включително кожата ви, ще почива, което е много важно. Второ, спрете да пиете и пушете. Вероятно вече няма нужда да се обяснява вредата от алкохола и тютюна. И накрая, научете се да ядете правилно. Кожата ти казва, че ядеш по-красноречиво, отколкото си мислиш!\n1. Ако имате мазна или комбинирана кожа, вземете си добър хидратиращ гел с матиращ ефект: той ще предотврати появата на грозен блясък и в същото време - дехидратация на кожата (и според статистиката мазната и проблемна кожа се оказва по-често сушена). За тези, които имат кожа, предразположена към сухота (и през зимата, и собственици на нормална кожа), козметолозите съветват да погледнете петролните еликсири и масла: те могат да бъдат много по-ефективни от конвенционалните кремове. Но имайте предвид: собствениците на много мазна кожа трябва да се вслушат в съвета на Боби Браун (Bobbi Brown) и да го направят така, че да не претоварват кожата: или тонална с формулата на дълготрайно износване (тя също така ще се матира и овлажнява) или матираща-хидратираща (в този случай Можете също да използвате праха.\n2. „Изпробвайте нови продукти не на лицето, а на шията, отстрани или под косата“, съветва известният американски гримьор и блогър за красота Лорен Ридингер. Ако изведнъж новост ще предизвика раздразнение - следите от вашите експерименти за красота няма да бъдат толкова забележими за другите. Между другото, успокояващи средствата за отстраняване на кожата и зачервяванията с пантенол, както и след-пилинг агенти с екстракт от Centella, Madecassose и други съставки, които ускоряват възстановяването на епидермиса, ще помогнат за справяне с вече появеното дразнене.\n3. Бъдете търпеливи! Ефектът от употребата на повечето козметични продукти не се забелязва незабавно, а само след 2-3 седмици, особено когато става въпрос за антивирусна козметика. Ако имате чувствителна или алергична кожа, не променяйте цялата линия наведнъж: ако някой от новите продукти не работи, ще бъде трудно да се определи коя.\n4. Кожата никога няма да бъде перфектна, ако няма влага. Използвайте повече течност! „Всички говорят за това, но всички забравят: пийте вода! Добре хидратираната кожа е „лъчиста“ кожа, напомня Лорен Ридингер. Разбира се, ние не говорим за сияние в истинския смисъл на думата. Под "блясък" дерматокосметолози означава еластична, красива, добре поддържана кожа и добър тен.\nХидратиращо почистващо мляко за всички типове кожа Почистване, Vinoderm. Осветляващ комплекс за лицето на CoffeeBerry Brightening Facial Complex, Priori. Gel Nettoyant Gommant Пречистващ ексфолиращ гел, Sisley. Нежно почистващо мляко за мека кожа за чувствителна и суха кожа, SkinCeuticals. Овлажняващ серум Hyaluron, Swisscode Pure\n5. Никога не си лягайте, без да премахвате грим. И дори ако не използвате декоративна козметика - това не означава, че вечер тя не се нуждае от почистващи процедури. Това е друга често срещана истина за перфектна кожа, която, подобно на овлажняване, често се пренебрегва на практика. „Това е една от най-големите грешки на жените. В резултат на това порите се запушват и увеличават, бактериите започват да се размножават, възникват възпаления и акне ”, спомня си д-р Денис Грос, нюйоркски дерматолог и създател на собствената си козметична марка. За почистване на мазна и проблемна кожа, той препоръчва да се избират продукти с ексфолиращи съставки (например салицилова киселина или екстракт от върба, съдържаща я). Ако кожата е суха - маслиновото или бадемово масло е подходящо за премахване на грима (овлажнявайте памучен тампон с вода и след това капнете малко масло върху него). Ако изобщо няма време и енергия, можете да използвате мицеларен лосион или почистващи кърпички без алкохол.\nНеутрален почистващ гел за лицето и тялото Lipikar Syndet, La Roche Posay. Ексфолиант за устни / ексфолиант за устни, потъващ в устни, Джейн Иредейл. Овлажняващ дневен крем за бръчки за комбинирана кожа Q10 Plus, Nivea Visage. Серум за намаление на порите, Clinique. 24-часова хидратираща крем-грижа Aqualia Antiox, Vichy\n6. За да се запази кожата перфектна и млада, слънцезащитните филтри ще ви помогнат.Това е още една истина, при която всички дерматолози и гримьори са готови да се абонират. Ако дневният крем не съдържа SPF, той трябва да присъства в основата или на прах.\n7. Веднъж на всеки 7-10 дни използвайте ексфолиращ пилинг или пилинг маска, това ще ви помогне да имате добър тен. Въпреки това, ако кожата е раздразнена, има възпалителни елементи или използвате крем с АНА-киселини, скрабът може само да влоши състоянието на кожата. И не забравяйте устните: няма червило ще изглежда добре, ако кожата на устните се отлепи или пукнатини.\n8. Не прекалявайте с почистване и обелване на кожата, особено ако този проблем! "Това може да разруши защитната бариера и да увеличи дразненето", спомня си Барбара Р. Рийд, професор по дерматология в болницата на Университета в Колорадо.\nМного момичета питат как да се постигне перфектна кожа с правилно хранене? Първо трябва да почистите тялото. Веднъж седмично подреждайте себе си на гладно дни, в които ще ядете само плодове и зеленчуци. Изключете от вашата диета, брашно, свинско месо, мазнини, пържени и сладки. И тогава възниква въпросът: "Какви са продуктите, които трябва да използвате за перфектната кожа на лицето?"\nЗа закуска определено трябва да се готви овесена каша, елда и каша от просо. Променете ги. Като десерт можете да ядете нискомаслено кисело мляко. Интервалът между храненията не трябва да надвишава три часа. За обяд, не забравяйте да ядете зеленчукови супи. На обяд можете да си позволите малко парче риба или пилешки гърди. Вечерта, ако сте много гладни, яжте извара. Тя се усвоява в тялото за дълго време, така че чувството за ситост няма да ви остави дълго. Както знаете, тялото се почиства през нощта. За да не го изтеглите, не трябва да ядете по-малко от три часа преди лягане.\nНе забравяйте да се отдадете два пъти седмично с риба тон или сьомга. Те съдържат много Омега 3 киселини, които имат благоприятен ефект върху производството на еластин и колаген. Редовно консумирайте антиоксидантни храни. Те включват боровинки, грозде, праскови, кайсии, киви, ябълки и други плодове. Не забравяйте да ядете домати. Те също са мощен източник на антиоксиданти и ликопен.\nДиета за перфектна кожа\nКакто знаете, всеки човек има свой собствен тип кожа и, съответно, всеки има различни проблеми. Всеки се нуждае от собствена диета. По-горе ние очертахме общите правила на храненето, но сега ще разкажем за всяка опция поотделно. Тук ще научите кои храни трябва да бъдат елиминирани и кои трябва да бъдат включени в диетата, за да придобиете красив тен и да го почистите.\nЗа възпаление и дразнене е необходимо да се изоставят рафинираните храни, бонбоните, печенето и маслените продукти. Опитайте се да замените всичко това с плодове и мед. Също така съдържат глюкоза. Яжте боб, зеленчуци и пълнозърнести продукти. За закуска, без съмнение, яжте овесена каша, орехи. За обяд можете да се поглезите с морски дарове или пуешко месо. Всички продукти, които съдържат цинк, ще направят. Той намалява възпалението и подобрява регенерацията.\nАми ако кожата е суха?\nКак да се отървем от пилинг? Избягвайте пикантни, мастни, пушени и солени. Не се препоръчва употребата на алкохол и много силно кафе. Тези продукти дехидратират кожата и тялото като цяло. Пийте два литра вода всеки ден, яжте храни с високо съдържание на антиоксиданти и витамини Е, А и Б. Последната група включва зърнени храни, аспержи, млечни продукти, пилета и пъдпъдъчи яйца.\nЗа лош тен дерматолозите препоръчват пиене на какао, черен, лайка и зелен чай. В диетата трябва да бъдат включени кисели млечни продукти. Те ще стимулират нервната система. Ако имате лош тен, яжте храни с високо съдържание на желязо (месни субпродукти, боб, елда), както и витамини А и C.\nАко имате кръвоносни съдове, изпъкнали по кожата, това означава, че храната трябва да се изхвърли, което допринася за тяхното разширяване. Тя включва пържен черен дроб, различни маринати. Що се отнася до напитките, изключете силното кафе, какаото, черния чай, както и алкохола. Избягвайте мазни, горещи и пикантни храни. Опитайте се да ядете цитрусови плодове, кайсии, сини плодове, грозде, бяло зеле, кантарион, зелени и дива роза.\nКак да избегнем акне?\nАкнето се появява, когато кожата на лицето е твърде мазна и порите са разширени. За да се отървете от тях, е необходимо да се изключат пикантни и пържени храни, различни пушени меса, приготвени храни и други продукти, които насърчават функционирането на мастните жлези от дневния си хранителен режим. Ако искате да знаете как да постигнете перфектна кожа, следвайте нашите съвети. Яжте овесена каша, лук, зеле, бадеми, чесън, маруля. Бразилският орех е много добър на кожата. Когато започнете да използвате всички изброени продукти, процесът на клетъчно обновяване ще започне в тялото, а мастните жлези ще започнат да работят по-малко активно. Поради това антибактериалната защита ще се увеличи. Не забравяйте да ядете млечни продукти всеки ден, защото те подобряват червата.\nТрябва да се отбележи, че тайните на перфектната кожа не са само в правилното хранене. Трябва да прекарвате по-голямата част от времето си на чист въздух. Дори ако графикът ви за работа не го позволява, организирайте си час за разходки в парка. Това ще ви позволи да се отпуснете след тежък ден, да облекчите стреса и да наситите кожата с кислород.\nСпортът подобрява кожата!\nАко искате да изглеждате винаги перфектни, но не знаете как да постигнете перфектната кожа, ние ще намерим изход за вас. Спортът ще ви помогне да станете по-привлекателни. Редовните упражнения подобряват производството на колаген, който е един от видовете съединителна тъкан. Факт е, че фибробластите - кожни клетки, които са отговорни за производството на колаген - губят своята производителност през годините. Упражнението увеличава притока на кислород и хранителни вещества в клетките. Това създава отлични условия за производство на естествен колаген. Ако тренирате редовно, кожата ви ще получи красива сянка и ще стане по-еластична.\nКак да избера най-подходящия крем?\nТрябва да се отбележи, че епидермисът се нуждае от редовно хранене, правилно хидратиране и своевременно пилинг. Състоянието на лицето ви зависи от правилния избор на крем. Тук ще научите как да изберете крем за перфектна кожа. Ще ви покажем и кои средства най-добре ще помогнат за отстраняване на дефекти.\nАко сте щастлив собственик на красива кожа, трябва да поддържате състоянието си. Постоянно го овлажнявайте. Трябва да изберете средствата с отразяващи частици. Кожата ви ще изглежда така, сякаш светва отвътре. Идеален за Cream Idealia от Vichy и Ideal Flawless от Avon. За да изравните тона на лицето и да добавите блясък към кожата, използвайте крема за перфектната кожа на лицето с тоналния ефект на Clarins Creme. Благодарение на този инструмент ще изглеждате като кралица.\nИскате ли да придадете на кожата си свежест? Тогава маската от овесени трици е идеална за вас. Смесете ги с лимонов сок, мед, яйчен белтък и мляко. Разбъркайте съставките и нанесете върху лицето. Не промивайте в продължение на 20 минути. За да се намали възпалението, нанесете с помощта на спонжика отвара от лайка. След това изплакнете и нанесете крема. Тази процедура трябва да се извършва всеки ден.\nНай-добрата маска за перфектната кожа на лицето - от зехтин. След като го нанесете, изчакайте 15 минути, докато се абсорбира в порите. След това трябва да измиете маслото с преварена вода. Ефектът ще бъде страхотен! Маслиновото масло съдържа много полезни микроелементи, които са полезни за кожата.\nКак да постигнем перфектна кожа? Необходимо е да се овлажнява редовно. Не забравяйте да почистите лицето на мъртвите клетки. Веднъж седмично се оправяйте. През деня използвайте продукти с хиалуронова киселина и SPF филтър, които ще служат като добра основа за вашия грим. През нощта ви препоръчваме да приложите зехтин или естествен подхранващ крем. Тя трябва да съдържа хиалуронова киселина, която позволява влагата да се задържа дълго време. Ако страдате от мазна кожа, трябва да използвате крем от лайка или невен. Това ще успокои мастните жлези.\nТрябва да се отбележи, че състоянието на кожата зависи от сезона. Зимата се характеризира с скованост и сухота, а през лятото - с интензивно отделяне на мазнини. В зависимост от това трябва да изберете средствата.\nОсновата е лекарство за перфектна кожа. Благодарение на него можете да скриете почти всички недостатъци. Преди да го приложите, не забравяйте да лекувате лицето и да го хидратирате. Мнозина пренебрегват фондацията под основата. Това не си струва, защото създава равномерно облекчение и съдържа естествени витамини и екстракти, които имат благоприятен ефект върху кожата. Преди да закупите фондация, изберете солидна основа за това.\nЩо се отнася до директно оцветяващия агент, при избора му трябва да се вземат под внимание няколко фактора. Първо, определете правилно какъв тип принадлежи на кожата ви. Второ, изберете козметика за цвета на лицето си. Коректорът може да се купи на един тон по-тъмно, не повече. Тя не трябва да се откроява твърде много от ръцете и шията.\nВ случай на алергична реакция, изберете нежна основа на тона. Обърнете внимание на нейната текстура. За да постигнете перфектната кожа на лицето, през лятото трябва да използвате продукти за красота, благодарение на които няма да се задуши. През зимата е най-добре да изберете гъста консистенция на крема. Те ще скрият недостатъците и в същото време ще подхранват деликатната кожа.\nНачини за прилагане на фондацията\nГрим художниците съветват да го прилагат в два етапа. Първо с гъба и след това с върховете на пръстите, за да изравнят цвета. Благодарение на това тониращата основа ще изглежда възможно най-естествено. Можете да нанесете крем с гъба или голяма четка. Тук най-важното е да се придвижваме от центъра на лицето към периферията. Работа през прехода към шията. Не трябва да се откроява.\nСлед като прочетете тази статия, научихте как да постигнете перфектна кожа. Използвайте интегриран подход, прилагайки маски и кремове заедно с правилното хранене.\nЗа да се запази свежият и естествен вид на кожата за дълго време, е необходимо да се отделя малко време всеки ден, за да се грижи. Процедурите за грижа са не само полезни, но и приятни. Как да се грижим за кожата ще анализира по ред.\nНеобходимо е да се почисти повърхността на кожата преди лягане, за да се отстранят всички козметични средства, както и мръсотия и мазнина, които попадат върху повърхността на кожата през деня. Такава редовна процедура предотвратява разширяването и запушването на порите, появата на акне и черни точки. Много момичета са свикнали да мият ежедневния си грим със сапун, който е силно обезкуражен, тъй като дехидратира кожата, и това причинява активността на мастните жлези. Резултатът е небалансирана кожа под сух филм с запушени пори вътре. По-добре да се получи добро почистващо средство. В допълнение, в магазините има огромен избор на различни средства за грижа за един или друг вид кожа.\nНа сутринта е достатъчно да измиете лицето си леко с козметика или само с топла вода. В никакъв случай не трябва да се мие лицето с прекалено студена или прекалено топла вода, това влияе неблагоприятно върху работата на капилярите.\nУпотребата на различни тоници ви позволява да овлажнявате и повишавате тонуса, а също и да намаляват порите и намаляват въздействието на вредните вещества. Неправилно избраното лекарство предизвиква не много приятно усещане за лепкавост, стягане и сухота, а ако лекарството работи добре след неговото приложение, се усеща лекота и свежест.\nНай-добрият начин за хидратиране е да се пие от пет до десет чаши вода всеки ден. А също и подходящ крем. Важно е кожата да се овлажнява добре, като същевременно се запази свеж вид без мазен блясък.\nНа кожата на лицето се натрупват слоеве на горните клетки, което прави кожата на лицето скучна. За борба с това явление трябва периодично да се използват ексфолианти. Препоръчително е да се избират само меки ексфолианти с фини зърна, агресивните почистващи агенти могат да увредят деликатния епидермис.\nДневните и нощните подхранващи кремове са неразделна част от лечението. Приложете им най-добрите леки масажни движения, потупвайки в края. Важно е през нощта да се прилага крем за нощни грижи и през деня - за дневни грижи.\n7. Грижете се около очите.\nВсяко средство около очите се нанася чрез леко попиване в следните посоки: от вътрешните ъгли до външните ъгли на очите - в горната част на клепача и, напротив, в долната част. За грижата за тази част от лицето, се препоръчва да се използват само специално проектирани продукти за кожата на тази конкретна зона, тук тя е особено деликатна и тънка. Можете да изберете подходящ инструмент на уебсайта beauty-service.com.ua.\nВ допълнение към седемте златни правила е необходимо да се следват общи препоръки, като правилно хранене, здравословен сън, почистване на тялото, положителни емоции и активен начин на живот.\nНаучете как да се отървете от бръчките около очите - кликнете тук!\nМоже би можете да изберете няколко необходими стъпки по пътя към добра кожа.\n1. Еластичност на кожата на всяка възраст.\nЗа еластичността на кожата в отговор на колаген. А основният му съюзник - витамин С. Както се казва, красотата започва отвътре. Това означава, че трябва да се яде много плодове, особено в студения сезон и за предпочитане вместо солени и мастни. Витамин С се намира в много храни: цитрусови плодове, малини, киви, касис.\nПросто подхранвайте кожата отвън може да бъде бульон бедрата. Просто напълнете плодовете с вряща вода, охладете се и измийте получената вода толкова често, колкото е възможно. Тази тинктура може да се прилага върху лицето като компрес и дори напитка, добавяйки към чай.\n2. Блестящата кожа е здрав и цъфтящ вид.\nЗа да остане кожата сияйна и свежа, тя се нуждае от антиоксиданти. В тази роля се появява добре познатия витамин Е. Най-полезният витамин за кожата. И това е полезно, тъй като насърчава бързото възстановяване на клетките, помага за образуването на защитен слой върху кожата, придава на кожата красив, добре поддържан вид. Ако внимателно прочетете съставите на различни кремове за лицето и ръцете, то най-често можете да намерите този конкретен витамин. Ние сме това, което ядем. Ето защо, в никакъв случай не трябва да се отказвате от такива продукти като: бобови растения, ядки, растителни масла, морски зърнастец, плодови семена, или по-скоро ябълки и круши (да, семената и кори са най-богати на витамини).\nИ за да нахранят кожата с витамини навън, можете да направите маска от морски зърнастец. За да направите това, половин чаша морски зърнастец плодове е внимателно омесени и добавете една супена лъжица кефир или кисело мляко без добавки, просто си спомни една чаена лъжичка мед. Тази цяла смес се нанася върху лицето, а за да се предотврати изтичането, се препоръчва да се покрие с марля отгоре. След такава маска на лицето ще играе здрав руж, а кожата ще получи чист и добре поддържан вид.\n3. Долу с бръчки.\nПолифенолите са антиоксиданти от растителен произход. Това е, от което се нуждаем, за да забавим процеса на стареене и да предпазим кожата от преждевременни промени. И дори млада кожа, те ще се възползват от тяхната антибактериална и превантивна дейност. Полифенолите се съдържат в грозде, стафиди, сушени плодове и червено вино. Рецептата за гроздов еликсир на младостта за всеки ден е съвсем проста. В сока от шепа грозде, трябва да добавите няколко лъжици мляко, накиснете течността с марля или тънка кърпа и я сложете на лицето си. Можете да се отпуснете с такъв компрес до половин час. След цялата процедура се изисква крем, препоръчително е да се нанесе с лек масаж, за да се постигне добър резултат. Гроздето с изгладено мляко и стегнато лице, процедурата трябва да се извършва редовно.\n4. Премахнете възпалението.\nНашето тяло се опитва да докладва различни видове обриви и раздразнения, че има излишък от вредни продукти в тялото, а не най-полезните прости въглехидрати. Не се занимавайте с такива продукти като: хляб, тестени изделия, картофи и ориз.\nВ края на краищата, те добавят не само омразни излишни килограми, но и проблеми с кожата, акне и възпаление. Несъвършенствата на кожата ни помага да елиминираме такова вещество като ликопен. За да помогне на тялото да го получи, трябва да ядете храни в червено. Подходящ: зрели домати, грейпфрут, диня. Ликопенът може да се намери и в кафявия ориз и в продуктите от твърда пшеница. За да успокоите кожата на лицето и да я върнете към нормалния си вид след празниците и празниците, просто трябва да направите каша от пулпа на доматите и да нанесете върху лицето и масажирайте проблемните области.\n5. Сухите устни са лош знак.\nНе е тайна, че напуканите устни показват, че тялото няма достатъчно вода. Но малко хора знаят, че това е и първият признак за липса на витамин В2 (според научния рибофлавин). Именно този витамин придава на ноктите и косата красив вид. Той е отговорен не само за женската красота, но и за здравословното състояние на организма като цяло.\nИзточници на този витамин са млечни продукти, елда, черен дроб, плодове, зеленчуци, гъби и др. Собствениците на сухи устни и кожата на лицето могат да наблюдават дефицит на витамин В2. За да се справят с липсата на домашно приготвен крем може да се основава на извара. Една лъжица мед и няколко лъжици извара трябва да се разбият и нанесете върху цялото лице (включително и устните). Този крем ще помогне за подхранване на кожата с витамини и ще се справи със сухота.\nПо време на Олимпийските игри през 2014 г. в Сочи само доброволци имаха такива визитни картички. Ето защо това са много редки визитни картички. Сега те са много трудни за намиране. От едната страна на визитната картичка - текстът на руски език. От другата страна на визитката е текстът на английски език.\n8 тайни на перфектна кожа\nКак бързо да направите кожата си перфектна у дома\nКрасотата не е толкова естествена информация, колкото ежедневната работа върху себе си. И за да направи кожата перфектна - задачата да се справиш с властта на всеки представител на по-слабия пол.\n„В 20, имате лице, което природата ви е дала, на 30 години - че животът е бил оформен, на 50 години - което заслужавате“, каза безупречно Коко Шанел. И наистина, лицето е визитна картичка на жена и просто не е позволено да се отнасяме с него с презрение. Освен това превръщането на кожата в съвършенство е задача, с която всяка жена може да се справи.\nОсновните проблеми на кожата\nПроблеми с кожата - фактор, който може да развали външния вид, настроението и да убие до нула дори най-забележителното самочувствие. Ето защо, тези проблеми трябва да бъдат решени, но първо - да се разберат техните разновидности и причини.\nНай-често срещаните (но в същото време най-лесно отстраними) са следните дефекти на кожата:\nАкне, черни точки и черни точки\nСмел блясък на лицето\nКожата е една от най-уязвимите части на нашето тяло. Отразявайки всички вътрешни „проблеми” в тялото, тя в същото време поема всички външни шокове. следователно\nПричините за различните кожни проблеми могат да бъдат много разнообразни и да обхващат както вътрешни, така и външни фактори.\nНа първо място, това е неправилен начин на живот: нездравословна диета, лоши навици (пушене, кафе, алкохол), липса на сън, влага и чист въздух - всичко това може да съсипе дори и най-здравословната кожа на природата.\nНеправилно функциониране на вътрешните органи също красноречиво сигнализира с различни акне, обриви и раздразнения на лицето.\nВъншно въздействие - атмосферни условия, токсични материали, с които се сблъсквате по време на работа или в ежедневието, също могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на кожата на лицето.\nНе-грижата или неподходящата грижа за кожата може да се дължи и на външни фактори: лоша или неправилно избрана козметика, недостатъчно почистване, овлажняване и хранене в крайна сметка ще играят роля и ще повлияят на здравето и красотата на лицето ви.\nПоправяме недостатъците и правим кожата перфектна\nАко всичко е повече или по-малко ясно с несъвършенствата на кожата и причините за тях, въпросът „Откъде да започнем и как да направим кожата перфектна?” Може да бъде задънена улица за мнозина. У дома или в кабината? Скъпи процедури или методи на "баба"? Закупени козметика или естествени, домашно приготвени маски? Няма недвусмислени отговори на тези въпроси - всичко зависи от много фактори и от начина на избор на всеки.\nНо ако проблемите с лицето са сериозни (например, обриви заемат повече от 25% от кожата на лицето), тогава е по-добре да се свържете с козметик / дерматолог. Професионалистът не само ще помогне за решаването на проблема, но и ще избере продуктите за грижа, които ви харесват.\nЛененото масло за коса има много рецепти, някои от които са избрани от нас.\nЛазерната пигментация е една от най-ефективните процедури. От А до Я на тази процедура, можете да изучавате в нашата статия.\nПрости тайни за перфектна кожа\nЗдравословен начин на живот като гаранция за здраве и красота на кожата.\nКожата е огледало, което отразява вътрешното състояние на тялото. Следователно, между здравето като цяло и красивата кожа несъмнено може да се постави знак за равенство. Ето защо здравословният начин на живот е толкова важен за постигане на идеално чиста кожа.\nКожата ви ще ви благодари стократно, ако заради това се откажете от няколко лоши навици:\nПушенето. Земен тен и ранни бръчки са далеч от пълния списък на „бонусите“, които кожата получава с този навик. Същото се отнася и за алкохола и кофеина.\nБонбони и захар.\nКозметиците смятат, че захарта е един от основните виновници за ранното остаряване на кожата. Затова, като намалите консумацията си до минимум, ще направите ценен подарък за лицето си.\nЗлоупотреба с дъбилни, солариум.\nДруга причина за ранното стареене на кожата, както и източника на появата на лунички и различни пигментни петна.\nМазна, пържена храна и храна с подправки.\nИзхвърлете го и ще видите как се трансформира кожата ви.\nЗа да постигнете перфектната кожа, ще трябва да придобиете и няколко добри навици:\nСпете поне 9 часа на ден. Ако имате възможност да спите през деня - страхотно, не го пропускайте.\nРазходете се на чист въздух, спортувайте. Физическата активност е много благоприятен ефект върху кожата.\nПийте много вода - най-малко 1,5 литра на ден. Чаят и кафето не се броят.\nЯжте само здрави и висококачествени продукти. Кожата много обича рибите, така че можете да ядете много.\nГледайте настроението си. Да, всички видове стрес, тревожност и депресия оказват много негативен ефект върху състоянието на кожата.\nТова ли е достатъчно за перфектния цвят и състоянието на кожата на лицето?\nРазбира се, здравословният начин на живот и правилното хранене - това е добър подарък за кожата, но в допълнение към това, за да получите перфектната кожа на лицето, трябва да се грижите за него всеки ден. Почистване, овлажняване и хранене - това са трите кита, които поддържат здрава и красива кожа. Тези процедури трябва да се извършват редовно и само тогава ефектът ще бъде във всички сетива.\nКак да приведете кожата в ред?\nЗа да приведете кожата в ред, преди всичко, трябва да започнете с начин на живот - да се откажете от вредни продукти, алкохол и цигари, да получите поне минимални упражнения и да получите достатъчно сън.\nНе забравяйте да следвате хигиената - след измиване, избършете с кърпи за еднократна употреба, често сменяйте възглавницата на възглавницата си, не докосвайте лицето си с мръсни ръце и редовно избърсвайте телефона с антибактериални кърпички.\nПогрижете се за кожата си много внимателно - определете нейния вид, изберете продукти за грижа, не забравяйте да го почистите два пъти на ден и направете масажи за лице. Веднъж или два пъти седмично правете маски за постигане на перфектна кожа.\nВъзможно ли е да направим кожата перфектна и да елиминираме придобитите дефекти?\nКожните дефекти се придобиват по правило лесно и незабележимо, но за да ги елиминирате, ще трябва да работите усилено и да харчите достатъчно време, усилия и вероятно пари. Красотата е ежедневна работа. Затова обърнете внимание на кожата си и можете да елиминирате придобитите дефекти и да се насладите на впечатляващи резултати.\nКак да направим кожата перфектна с помощта на козметологията\nМного е важно да се разбере, че красотата на кожата идва предимно отвътре. Ето защо, борбата срещу проблемната кожа трябва да започне с идентифицирането и отстраняването на вътрешните причини, а след това да се пристъпи към козметични процедури.\nАко нямате достатъчно време и пари, за да посещавате постоянно козметика, достатъчно е да изберете няколко необходими процедури. Така че, професионалната грижа за кожата включва:\nПочистването на лицето трябва да се извършва редовно. Колко често - зависи от вашия тип кожа.\nПилингът също е задължителна процедура за отстраняване на дефекти и придобиване на красива кожа. Има много видове пилинг, така че козметологът трябва да избере свой собствен.\nМасаж на лицето. Ако обичате лицето си и се грижите за него, не забравяйте да включите тази процедура в пакет за редовна грижа. Това е чудотворно средство, необходимо за възстановяване и поддържане на младостта на кожата.\nУ дома или в салона да се занимавате с красотата на кожата?\nА козметологията, салонните процедури и традиционните методи ще помогнат да направите кожата перфектна. Но най-добрият вариант би бил комбиниран подход, когато поверите основните процедури (почистване, пилинг, масажи) на професионален козметик, а вие ще правите ежедневните грижи и всякакви приспособления за маски вкъщи.\nПротивопоказания за козметични процедури\nСъвременните козметологични процедури са еднакви с медицинските, поради което те имат и редица противопоказания, които трябва да се вземат предвид, преди да посетите салона.\nиндивидуална непоносимост към компонентите, използвани от козметика;\nинфекциозни заболявания, общо неразположение, треска;\nразлични дерматози, особено хронични в периода на обостряне;\nв някои случаи, диабет, туберкулоза и онкопатология.\nПремахване на дефекти по кожата по народни методи - маски, компреси, вани и др.\nВажно е сред разнообразните народни рецепти, да изберете тези, които ви подхождат и да ви помогнат да се справите с проблемите на кожата си възможно най-ефективно. Може да се наложи да експериментирате малко, преди да намерите това, което търсите.\nВ интерес на истината, трябва да се отбележи, че народните средства за постигане на перфектна кожа често са по-ефективни от салонните процедури.\nИ така, какви процедури могат и трябва да се правят у дома?\nНаправете ги на интервали от 1-2 пъти седмично и резултатът няма да бъде дълъг.\nПлодовите маски ще помогнат за почистване на кожата и тесни пори. Ако имате суха кожа, не забравяйте да смесите плодовите маски със заквасена сметана или сметана.\nЯбълката маска е много добра за отстраняване на дефекти по кожата: настъргана ябълка се смесва с жълтъка и се нанася върху лицето. Измива се след 10 минути с хладка вода.\nСъщо така перфектно действа върху кожата, елиминирайки недостатъците, мед, лимон, сок от алое, отвара от лайка и листа от бреза.\nЕдно от най-чудотворните средства за кожата са обичайната хлебна мая.\nАко кожата ви страда от редовно появяване на черни точки и черни петна, тогава просто не можете да се справите без парни бани и компреси.\nБилките за тези процедури трябва да се подбират индивидуално (лайка е подходяща за всеки, копърът, лавандулата и мелисата перфектно действат върху сухата кожа, а за мазната е по-добре да се използва розмарин, градински чай или дъбова кора).\nНо механизмът е един и същ - една супена лъжица трева, сварена с вряща вода в дълбока чиния, наведе се над нея и покрие главата си и ястия с кърпа, създавайки един вид "баня". 5-10 минути ще бъде достатъчно.\nТонизиращите процедури също ще бъдат полезни за постигане на красива кожа.\nНай-простият от тях е да замрази отварата от билките в чашите и да избършете лицето с такъв лед всяка сутрин. Сок от краставица или алое, ако избършете лицето си с тях редовно, перфектно тонизира кожата, изравнява цвета, помага да се справят с петна и лунички. Лимонов сок избелва и облекчава луничките.\nФизическо възпитание и масаж за премахване на бръчките\nМоже би най-полезните и безопасни процедури за лицето, което ще му даде младост и красота. Гимнастика за лицето може да се направи по всяко време, когато е удобно за вас, най-важното е да се направи навик.\nМасажът отнема малко повече време и по-балансиран подход. Има много видове масажи. Най-лесно е да карате крема в лицето с върховете на пръстите си всяка вечер. За да овладеете по-сложен масаж на лицето и, най-важното, да го направите правилно, не бъдете мързеливи да вземете няколко урока от козметик или да изучите видеоуроци, които са многобройни в интернет.\nСалонни процедури за подмладяване на кожата - почистване на лицето, пилинг, лифтинг, мезотерапия\nСега салонните процедури са много разнообразни - както в технологиите, така и в цените. Има няколко популярни такива, които са най-приемливи от гледна точка на цена / ефект.\nПочистване на лицето. Тя може да бъде ултразвукова, механична или комбинирана. Най-добре е да изберете комбинация, тъй като тя се извършва, като се вземат предвид всички индивидуални характеристики на кожата.\nЗа значително подмладяване на кожата е най-добре да се направи химикал. Но отново, ако сте уверени във вашия козметик и нямате противопоказания за това.\nПовдигане или, с други думи, повдигане на лицето.\nТова вече е сериозна процедура, а в някои случаи дори пълноценна операция. Повдигането може да бъде лазерно, радиочестотно, филаментно и, разбира се, хирургично.\nМезотерапия или въвеждане под кожата на различни инжекции.\nВитамини, микроелементи, биостимуланти, аминокиселини, растителни екстракти - всичко това за перфектната кожа на лицето. Но преди да вземете решение за тази процедура, уверете се, че имате доверие на лицето си от висококачествен специалист с подходящи дипломи и, за предпочитане, с медицинско образование. Също така проверете сертификатите за качество на инжектирания.\nЕстетична медицина - отстраняване на бенки, белези, неоплазми\nДнес най-новите постижения на науката, ефективните препарати и високите технологии, които всички заедно се комбинират в естетичната медицина, също са нащрек за здрава и красива кожа. И ако преди отстраняване на дефекти на кожата като белези и бенки, тя изглеждаше нещо нереално, но сега това е напълно възможно с помощта на методи на естетическа медицина.\nСкалпелът на хирурга в борбата срещу увиснали и сериозни дефекти на кожата на лицето\nАко признаците на стареене са силно изразени и кожните дефекти са сериозни, тогава "спасява" тежката артилерия под формата на пластична хирургия. Вероятно не е необходимо да напомняме, че изборът на клиника и специалист, на когото се доверяваш, трябва да се подхожда дори малко повече от много сериозно.\nРязането на боб с удължаване може да не е подходящо за всеки, като прочетете за характеристиките на тази прическа в нашата статия.\nУпражненията вкъщи практически не се различават по ефективност от салонните процедури. Защо? Прочетете в нашата статия.\nПредотвратяване на стареенето на кожата на лицето и поддържане на идеалното състояние на лицето\nПочистване, овлажняване и хранене - това са стъпките за грижа за кожата на лицето, за да се поддържа перфектното му състояние. Почиствайте лицето си два пъти на ден, хидратирайте със специални спрейове или просто с минерална вода и подхранвайте с висококачествени кремове и маски. И лицето ви ще бъде причината за вашата гордост и възхищение от другите.\nКак да направите кожата си перфектна: видео\nНаправете кожата си перфектна - мечтата на всяко момиче. Във видеоописанието, което сме събрали, показваме популярни методи за реализиране на тази мечта.\nХрана Казваме как да се отървем от кипенето бързо, безболезнено и завинаги\nПредотвратяване Салициловият алкохол се лишава\nАкне Разширени пори на лицето - причините за външния вид и методите на тяхното лечение\nАкне Сухи и груби лакти: защо и какво да правим?\nОбривите по кожата винаги доставят много дискомфорт и дискомфорт. Те развалят външния вид, сърбят и предизвикват нервни преживявания. Всъщност уртикарията е реакцията на тялото към алергените отвън.\nКак да лекуваме мехури по ухото и какво е то, може ли традиционната медицина да се справи?


Упс, грешка ... Грешката е вярна! - ФорумЪт\nНачало Работна Виза Упс, грешка … Грешката е вярна!\nНеумението да се проваляш може да се окаже най-голямата спънка към успеха\nПред погледа ми изниква детска площадка в центъра на Амстердам. Тя е пълна със странни катерушки, които повече приличат на уреди за акробати, и е постлана с гумени настилки, там където риска от падане е най-голям. Чиста е, но можеш да намериш някоя и друга детска обувка, загубена лопатка или чаша от кафе, забравена от някой родител. Това, което я различава най-много от българските детски площадки, не е материалната база, а нейните редовни посетители. Малки руси и тук-таме тъмнокоси главички, които разучават и най-отдалечените й кътчета, изпробват всичките й приспособления. От време на време се чува едно „бум” и детски плач. Но какво последва от това? Родителите често дори не поглеждат децата си, а когато за кратко ги утешават, не придават важност нито на ожулени колене, нито на окаляни дрехи, нито на течащи носове и прочие.\nГолямата драма, която аз очаквах, никога не се случи. Вместо това червенобузестите малчугани се прибираха намърляни, но щастливи от новите си постижения, които от ден на ден ставаха все по-големи. А родителите само повтаряха едно одобрително „Браво на теб!” в подходящия за това момент.\nТази гледка сама по себе си говори много за разликите между нас и тях и обяснява много за характеровите проблеми на българина – ниско самочувствие, лошо настроение, стремеж винаги да бъде прав, ужас от грешки и провал, заклеймяване на някой, който е сгрешил, страх да експериментира със света и да продължава напред, да пада и да става. Какво би могло да се направи обаче, за да се смекчат резултатите от репресивното възпитание? Може би един по-различен поглед към грешките и тяхното значение, няма да ни е излишен.\nДжеф Стибъл е изпълнителен директор на компания от финансовия сектор и в своя публикация (една от най-четените през 2011 г.) в блога на Harvard Business Review пише за това, как се стреми да назначава не най-перфектните кандидати, а тези, които умеят да правят грешки. Неговата философия за важността на грешките стига толкова далеч, че той я внедрява в организационната култура на своята компания. Прави това съвсем спонтанно като определя място за писане в стаята за почивка на една от стените. Нарича я „Стената на провалите”.\nВъпреки плашещото си име, „Стената на провалите” се радва на успех. Първоначално на нея са написани множество цитати на известни хора, които казват нещо важно за грешките и провалите. Така например Уинстън Чърчил е казал: „Успехът се постига от провал на провал, без да се губи ентусиазъм.”, а Томас Едисън: „Не съм допускал грешки. Просто открих десет хиляди начина, които не проработиха.” Вдъхновяващите фрази обаче не биха имали ефект, ако не бъдат осмислени от техните читатели. Втората стъпка на Стибъл е да даде своя личен принос към Стената на издънките. Той поставя три правила: 1) опишете някой ваш провал; 2) кажете какво сте научили от това; 3) напишете си името. Следващото нещо, което прави, е да напише три от най-запомнящите се и дори унизителни грешки, които сам той е допускал.\nКогато виждат стената, неговите служители са доста изненадани, любопитни и малко смутени. Никой не иска от тях да пишат нещо и все пак стената започва да се пълни. Пишат се всякакви неща като се започне от екзистенциални заключения – „Не трябваше да спирам да свиря на цигулка само, защото се притеснявах от това какво мислят съучениците ми в гимназията”, финансови несполуки „А аз си мислех, че да купиш акции на Yahoo за близо 500 долара едната, беше добра идея.”, някои успешни провали – „Дойдох в Лос Анджелис да работя в шоу бизнеса, но сега съм успешен в онлайн маркетинга.”, както и някои шегаджийски – „Мислех си, че провал се пише с „ъ”. Важното е, че този парад на грешките и уроците от тях не се оказва поредната грешка.\nСтибъл е категоричен, когато казва, че успехът от провала, не е оксиморон, защото когато сгрешиш ти си принуден да погледнеш назад и да видиш, какво не се е получило, да анализираш причините и да научиш нещо от тях. А когато успееш в нещо, дори не се замисляш, как си успял, а понякога това е просто късмет. За шеф като Стибъл липсата на грешки означава липса на напредък, липса на поемане на риск. Този тип мислене трябва да стане част от културата на една организация, а не да бъде налаган насила. Грешките трябва да бъдат възприемани като предшественици на иновациите и успеха. Но това може да се случи само в много жива и динамична организация, където нещата не са напълно дефинирани, а се променят постоянно.\nТакава жива организационна култура може да се получи само, ако хората в нея не се страхуват да правят грешки и да се учат от тях. Тя не може да бъде зададена авторитарно от мениджърите. Затова и Стибъл участва лично в подбора на своите служители, за да не бъдат неговите грешки самотни на своята Стена.\nДали ще видим такива подобни писания по стените на българските компании зависи предимно от техните собственици и управители. И най-вече от стратегията на техния бизнес – дали искат да бъдат перфектните подизпълнители или имат амбицията да се състезават с най-добрите в света на големите иновации и оригиналните решения.\nпредишна статияБългария май само Страсбург може да я оправи\nСледваща статияРАЗМИНА МЕ


2402 предприятия кандидати за земеделски евросубсидии - Финансови новини\n28.09.2016 0 Коментара 2402 предприятия, кандидати, кандидати за земеделски евросубсидии\nВ надпреварата за евросубсидии продължават 2402 предприятия от общо приети 3753 заявления за финансиране . Това съобщиха от Държавен фонд „Земеделие“.\nОбщо кандидатстващите проекти по подмярката за стартова помощ за развитието на малки стопанства са били за над 110 млн. лв., но след пресяването финансирането е редуцирано до 70.467 млн. лв. Това е 120 % от размера на бюджета, определен със Заповедта за прием на министъра на земеделието и храните, увеличен с 2 проектни предложения, които са получили равен брой точки с последното заявление за подпомагане, попадащо в 120-те процента, информира monitor.bg.\nНа последваща обработка подлежат проектите, които са получили над 23.72 точки.\nФинансовата помощ е безвъзмездна и цели устойчиво развитие и растеж на малките земеделски стопанства. Субсидията се предоставя за максимален срок от пет години при условие, че представеният към заявлението за подпомагане бизнесплан е изпълнен коректно.\n← Всеки трети българин ползва над 10 дигитални услуги\nИндия избра Пловдив за ИТ базов лагер в Европа →


В София 57% от такситата трябва да минат на бензин, заради изчерпване на метана - Последни - www.pariteni.bg\nВ София 57% от такситата трябва да минат на бензин, заради изчерпване на метана\n7 януари 2009 16:41\nОт вчера сутринта в София няма метан за зареждане на такситата, каза Румен Крумов, председател на Националния съюз на превозвачите. Крумов уточни, че в столицата около 57% от автопарка на такситата е снабден с инсталации за метан като сред тях най-голям е делът на големите компании. Всички те трябва да преминат на бензин.\nАвтомобилите, които зареждат с бензин, по правило са около 6%. Това са предимно малолитражни коли от около 1000 кубика, уточни Румен Крумов. Близо 37% са на пропан-бутан, каза Крумов. Като цяло за страната обаче съотношението е по-различно /49 на 51% в полза на метана/ и това е заради по-малкия брой станции за метан в провинцията, обясни той.\nСпоред Крумов последните два дни не е намален трафикът на таксита и компаниите работят нормално. Никой от колегите не може да си позволи да не излезе, защото всички обслужват кредити, лизинги и други, коментира Румен Крумов.\nНа въпроса в какви размери той вижда увеличението на цените на таксиметровите услуги, Крумов предложи сами да изчислим това. Един средно статистически таксиметров автомобил харчи за един километър 11 ст., ако е на метан, 6.8 ст., ако е на бутан-пропан и 16 ст., ако зарежда бензин. Преминаването на бензин ще оскъпи услугата в частта гориво с около 40%, които на практика изяждат печалбата, посочи той. Останалите компоненти, които формират цената са свързани с цялостното инвестиране, такси, застраховки и др.\nПомолен да коментира изявления на някои от неговите колеги, че се готвят за протести пред парламента, ако не им бъде осигурена метан-станция за зареждане, Крумов заяви: При целия размер на кризата, при положение, че детски градини, училища и болници страдат от недостиг на гориво и не се отопляват, това е крайно несериозно и неоснователно. Крумов каза още, че не е чул подобни изказвания и твърдения от нито един от колегите с бранша.


Психология на развода | Psiholozi – Намери психолог, психотерапевт\nВие сте тук: Начало › Взаимоотношения › Психология на развода\nВзаимоотношения, Закон и престъпление, Общество, Статии\t 26 ноември 2015 0 Галина Тодорова\nОсъждане от страна на родственици, близки, приятели.\nПоявяват се трудности и щети от всякакъв вид за децата в семейството (девиации, зависимости, психични страдания, престъпност, агресия, суицид и др.).\nЖитейските проблеми са свързани с жилище, жизнен стандарт, обезпеченост, икономически щети др.\n1.Разводът не пречи на децата. Аргументът е, че много деца имат разведени родители. Истината е, че разводът се отразява крайно отрицателно върху личностовото израстване на детето. Някои проблеми могат да се задълбочат в тийнейджърска възраст, а и след това.\n2.Вторият брак е винаги по-добър от първия. По същата логика третият трябва да е още по-добър, а N-тият направо прекрасен. Повторният брак не спасява детето от стреса и депресията. Новото семейство ще има достатъчно трудности за преодоляване: напасване на характери, конфликт между „чужди родители“, междуличностни сблъсъци.\n3.След развода всичко си идва на мястото. Всички бракове имат възходи и спадове, добри и лоши времена. Във всички отношения периодично има спадове и затова трябва да има вътрешна настройка. Изследване на психолози, показва, че двойките, които преди пет години са оценявали смейния си живот като нещастен, при повторно запитване смятат, че не всичко е било толкова трагично. А около 70% от двойките, които са се смятали за нещастни в брака, днес поддържат точно обратното мнение.\n4.Инициатори за развода по-често са мъжете. На практика 60% от всички бракоразводни процеси в света се инициират от жените.\n5.Гражданският брак увеличава риска от развод. Множество изследвания показват, че двойките, които живеят на семейни начала, без брак, има по-голяма вероятност да се разделят, отколкото тези, които са започнали да строят живота си заедно след сватбата.\n1.Натрупване на причини;\n2.Отрицание на реалните проблеми, примиряване с тях, опити за решаването им по неподходящ начин, скриване на проблемите;\n3.Виждане на развода като вариант за изход от създалата се обстановка в семейството;\n4.Фаза на злобата и манипулацията;\n5.Фаза на последния шанс, на преговори, натиск, изнудване, заплахи;\n6.Адаптация, примирение, пренастройване към новия стил на живот.\nПрепоръчително за оцеляване на брака е прилагането на превантивна и възстановителна психотерапветична работа срещу развода.\nразвод, раздяла, Семейство


Velka Plan 141, Пец под Снежкоу, Пец под Снежкоу, Чешка република, 542 21 - Покажи на картата\nПостроен през 1979, Hotel Horizont е важно допълнение към Пец под Снежкоу и разумен избор за пътуващи. Разположен на 0,1 km от най-вълнуващите части на града, този 4-звезден хотел притежава отлично местоположение и осигурява лесен достъп до най-големите забележителности. Добре поддържаната околност и доброто местоположението в близост до Pec Pod Snezkou Ski Lift, Bramberk Ski Lift, Portasky Ski Lift са част от специфичния чар на този хотел.\nСъоръженията и услугите предлагани в Hotel Horizont гарантират Вашия приятен престой. Хотелът е оборудван със съоръжения като безплатен WiFi достъп във всички стаи, ежедневно почистване, таксиметрови услуги, 24-часова рецепция, експресно настаняване/напускане.\nХотелът се характеризира с 135 стилно обзаведени стаи за гости, в някои от които ще намерите телевизор с плосък екран, достъп до интернет (безжичен), безжичен интернет достъп (безплатен), стаи за непушачи, отопление. Хотелът предоставя най-добрите съоръжения включващи гореща вана, фитнес зала, сауна, спа с гореща изворна вода, закрит басейн, които ще Ви помогнат да отпочинете след активен ден прекаран в града. Hotel Horizont е идеално място за туристи, търсещи чар, комфорт и удобство в Пец под Снежкоу.\nВсички типове туристи (616) Двойка (250) Самостоятелно пътуващ (47) Семейство с малки деца (186) Семейство с големи деца (62) Група (68)


Арх.Росица Браткова от Aedes Studio | Stroiinfo | Стройинфо\nНачало Личности Арх.Росица Браткова от Aedes Studio\nПубликувано на: октомври 29, 2017\nЗа Вас интервюто взе Кристин Джалова.\nКато съдружник в студио, което е създател на едни от най-емблематичните сгради на София, как можете да определите пътя, по който стигнахте дотук? Какво Ви помогна да се се изградите като име?\nПърво трябва да кажем, че двигателят – това е Пламен Братков. Той изключително добре успява да убеди хората, че нещата трябва да се случат точно по този начин, да ги запали. Основното нещо в един добър проект според нас е да се анализира мястото, от една страна, да се вземат възможно най-много репери от него, да се натрупа една база данни, с която да се работи, един език на бъдещата сграда. От друга страна, всяка от сградите ни е създадена в дадено време. Тя трябва да отговаря на него – чисто философски, като светоусещане… Разбира се, всички сгради отговарят най-вече на нашата философия и разбиране за света. Това е начинът, по който се създава концепция.\nКъм какво се стремите оттук нататък за България?\nСмятам, че има едно критично количество от добри примери, които да преобърнат нещата. Процесът е много дълъг. Отскоро започнах да преподавам по жилищни сгради в УАСГ. Сега си давам сметка, че студентите не са наясно с това, че трябва да вложат адски много усилия. Това се отнася за всичко – при първата трудност, която срещат, те се отказват и започват наново. Това не бива да се случва, защото в живота нещата са наистина много сложни и непрекъснато се сблъскваш с трудности.\nВ един проект се налага постоянно да се връщаме назад, да пречертаваме всичко, което вече е било готово, да се пренарежда.\nПонякога един от последните от серия детайли може да се окаже, че не работи според въведения принцип. Тогава всичко трябва да се прегледа отново, да се пренареди спрямо функцията. В края на краищата, това е еднократен акт за нас. Да, струва усилия, но когато сградата се издигне, това, че ние сме си спестили два дни работа, ще седи в продължение на десетки години и страшно много хора ще го виждат.\nАрхитектурната среда, в която отрастваме, възпитава.\nТова е един омагьосан кръг, в който се намираме. Има лоша среда с ниско визуално качество, а ние продължаваме да произвеждаме лоша среда с ниско визулно качество. Да кажем, в Париж нещата са много по-различни. Казвам го, защото бяхме преди два дни там. Човек вижда как за всяко нещо е помислено.\nНапример сградите на Coop Himmenb(l)au – те имат силна концепция, изключително сложна. Всички сме наясно, че това е чудовищно трудно, сложно и скъпо за изпълнение и никой не е казал „Не, не, това е много сложно, дайте нещо друго.“\nRed Apple | ©Aedes Studio\nЕдин архитект трябва да се осмели, за да се създаде нещо подобно. Това е своеобразен устрем и амбиция.\nНе е само архитекта, има страшно много хора, които ангажирани в това една сграда да се построи. До последния човек, който реди тухлите – в края на краищата е важно е да се свърши работата. Ако той ги нареди накриво и всичките фуги се разбягат, няма никаква полза от това, че ние сме ги изчислили и начертали правилно.\nДа, от нас тръгват нещата, но всички трябва да си свършат работата. Аз съм се убедила, че ако хората бъдат грабнати от една идея, те са по-склонни да вложат усилия в нея, отколкото ако това е просто поредният проект. Най-вече трябва да бъдат убедени изпълнителите. Инженерите също, но да кажем, че с екипа, с които работим, вече сме се сработили до голяма степен.\nLubata | ©Aedes Studio\nКато лектор на ІV-тата фасадна конференция на ЕТЕМ и като съдружник в студио, което твори изключително сложни фасади и растерни системи, какво мислите, че е бъдещето на фасадния инженернинг? Как могат да се контролират тези процеси в една по-добра посока?\nЗа съжаление, фасадният инженеринг в България първо трябва да има настояще, след това да има бъдеще. Не мога да кажа, че е изминат много дълъг път. Със сигурност е изминат път, но имаме много да изминем, за да говорим наистина за фасаден инженеринг. Най-малкото, в България няма фасадни специалисти, фасадни инженери, такава специалност не съществува, а всъщност тя е изключително важна. Тя интегрира в себе си почти всички други специалности.\nКой град ви вдъхновява и смятате, че е добър пример за европейски архитектурен облик? Към какво трябва да се стреми нашата столица?\nСмятам, че това е погрешен начин на мислене – да сме склонни да вземем образец отвън. София най-много прилича на Виена от градовете, в които съм била в Европа. Това не означава, че трябва да се стремим още повече да приличаме на Виена. Това са различни града с различни хора, които живеят в тях, различна история и култура.\nДа, ние можем да гледаме какво се случва навън и да вземаме опит и примери, но трябва да сме наясно с това какви сме ние самите и какво искаме да постигнем за себе си.\nВ никакъв случай не мога да кажа, че София трябва да запричила на Виена. Има неща във Виена, които е хубаво да се вземат като пример – тя е много зелен град, има страхотна система за пречистване на водата. В Париж има уникална организация на транспорта, на метрото. Там хората във вътрешния ринг на Париж почти нямат коли, 1/3 от тях притежават, 2/3 изобщо нямат. Това са неща, които биха да се вземат директно като пример, но пак е въпрос на промяна на нашите собствени нагласи. Трябва да извървим собствения си път.\nUrban Module | ©Aedes Studio\nОсновната цел на нашата медия е да подобрим една отчасти прекъсната връзка между образование и бизнес и да попълним някои празноти на студентите. В тази връзка, какво не успя да ви даде образованието в университета и какво си взехте отнякъде другаде?\nЛично за себе си, аз изминах много дълъг път в отношението си към нашето образование. Първоначално бях много негативно настроена, след като завърших. След това имах възможност да контактувам с доста хора, преподаватели, ходили сме в различни университети, имали сме различни стажанти от цяла Европа. Убедих се, че всъщност навсякъде има добри и лоши страни. Голямата липса в нашия университет е липсата на концептуално-философско образование, да знаем какво представлява модернизма, какво представлява постмодернизма, къде се намираме ние сега, тези големи въпроси, на които аз си отговорих доста след като завърших.\nРолята на университета за мен е да отговори на тези въпроси – да знаеш какво се случва в културата на Европа, за да знаеш какво да търсиш оттук нататък.\nИначе взимаш някакви стари примери и ги прилагаш в момента.\nИначе смея да кажа, че сме склонни да подценяваме нещата, които притежаваме без да имаме реална оценка за тях. Това, което ние можем да си вземем от образованието, трябва да го направим – това важи за всички студенти. Това не е училище, това е университет. В университета човек сам трябва да вземе всичко, което му се предлага. Може да гони преподавателите си, да ги разпитва, да търси, да чете и т.н. Всеки сам трябва да измине пътя си.\nКакво бихте ли посъветвали студентите в края на образованието си на прага на една професионална кариера?\nДа бъдат любопитни и никога да не достигат до едно самодоволно ниво на „Аз всичко знам и ми е ясно, защото вече съм станал четвърти курс и никой на нищо не може да ме научи.“ (смее се) Това важи за цялата практика на един архитект.\nАрхитектурата е постоянно търсене.\nИскам да разкажа една история, която покойният вече Оливие Пласие ни разказваше за своя приятел Франк Гери. Той му бил на гости в Лос Анджелис. Става сутринта в 8:00 часа, Гери го няма. Жената на Гери казва: „Той отиде в 7:30 в офиса, защото има един проект, който просто не се получава и го терзае.“ Оливие казваше: „Какво, по дяволите, го е накарало на 80 години да стане в 7:30 в събота сутринта и да хукне към офиса, защото проектът не се получава?“\nТака че това е нещо, което архитектът трябва да има – да не се задоволява с първото, което му хрумне.\nМного Ви благодаря за отделеното време! За мен беше удоволствие!\nПовече за ІV-тата фасадна конференция на ЕТЕМ можете да научите тук.\nПредишна статия Интервю с победителя в конкурса за ново лого на stroiinfo.com – Максим Желев\nСледваща статия Баумит България ЕООД получи сертификат\nмарт 19, 2021 at 10:00 am\n[…] не са многобройни, ние се стараем да ви запознаваме с личностите, които качествено оформят съвременната бъл…. Сега ще ви разкажем малко повече за една личност от […]


4 лесни прически и няколко трика за косата през лятото - Style inspiratrice\nЛято, почивка, море – има нещо супер освобождаващо в това да се разхождаме с развети от вятъра коси или да ги държим през цялото време прибрани в небрежен кок. За мен ваканцията е и точното време да се чувствам женствена и леко закачлива и да си направя няколко лесни и готини прически с моя съмишленик L’Oréal Professionnel Série Expert.\nПреди дни ви разказах как се погрижих да връхчетата и блясъка на косата си с Inforcer – на L’Oréal Série Expert. След посещението в салона и няколко измивания вкъщи усетих косата си освежена и подсилена. (Особено много харесвам аромата на продуктите – лек и цитрусово сладък едновременно, в който откривам грейпфрут, бергамот, жасмин и праскова, аромат, който ми напомня на ваканциите при баба и дядо, когато бях малка.)\nА сега – ето и повече за косата и прическите ми:\nТъй като косата ми е боядисвана и по-скоро суха, гледам да я мия по-рядко – веднъж на 4-5 дни е напълно достатъчно. Забелязала съм, че в дните след измиването тя придобива своя си форма и текстура, което я прави по-лесна за стилизиране. Освен това харесвам и непринудения ефект. Да ви призная, когато имам важна среща или събитие, винаги ходя на сешоар предния ден – така косата се донамества и не изглежда твърде нагласена! 😉\nЗа морския бряг имах леки вълни, които много ми помогнаха за прическите.\nВариант 1 – взех фин шал, който завързах на главата си и подпъхнах навътре краищата на косите. Забавно е да си представя как бих изглеждала с късо ретро каре в стил 50-те години! (става точно за 2 минути!)\nЗа вариант 2 е добре косата да не съвсем прясно измита и твърде хлъзгава. Това е съвсем лесен стайлинг, в който отделям два кичура и буквално ги завързвам на възел!\nВариант 3 е най-лесен, защото косата е пусната съвсем естествено. Разликата е, че съм си направила дълбок страничен път. Основното тук беше да си намеря гигантска шнола, като тези, които видяхме на Парижката модна седмица през март. След това е супер лесно!\nВариант 4 ми е най-контрастен с небрежността на ваканцията и супер подредените ретро коси, пристегнати със сатенирана панделка. Има нещо много романтично в тази визия. Тук важен е изборът на панделката, за да има добра плътност и обем – добре е да е от сатенирана коприна, с широчина 3 см. Макар и да не си личи, за да постигнете добър ефект е добре да си купите 1 метър дължина!\nИ воала! Кой от стиловете ви допада най-много? 🙂\nВ партньорство с L’Oréal.\nЖестоки прически! Определено мисля да пробвам втората, дано се получи.\nБлагодаря ти! Според мен със сигурност ще стане - ще чакам да ми пишеш / пратиш снимка! :) <3\n[…] Тук може да си припомните как направих тази прическа. […]\nСтрахотни идеи!!!Благодаря Ви от сърце!\nБлагодаря и аз за коментара! Пишете ми дали сте проблали някоя/някои от тях, мила Анка! :)


DariCook: Март 2011\nПубликувано от Dari в 8:11 ч. Няма коментари:\nБлатове:100 гр. масло\nКрем1000 гр. заквасена сметана\n100 гр. стафиди предварително накиснати в ром\nВ метален съдсмесваме меда и содата, слагаме на котлона на слаб огън и се бърка докато стане светло жълто и да се пени ок. 2мин.\nДърпаме от котлона и добавяме останалите продукти. Изсипваме във форма ок. 24см застлана с хартия за печене и печем в предварително загрята фурна на 180 градуса ок.20-25 мин. гледаме често защото загаря много бързо.\nОставяме да изстине разрязваме на две части.\nКрема приготвяме от сметаната, пудрата захар, ванилията и 2/3 от орехите.\nСглобяваме тортата като намазваме първия блат с крем и поръсваме със стафидите, после втория блат, пак крем и украсяваме с останалите орехи и стафиди.\nЛека вкусна торта!\nПубликувано от Dari в 8:06 ч. Няма коментари:\nМъфини със стафиди и още нещо...\nИ пак съм на тема мъфини бързо, лесно и вкусно! :))\n0,5 Крем "ванилия" на Доктор Йоткер\nРазбиваме мекото масло със захарта, прибавяме яйцата. Постепенно наливаме млякото и накрая брашното, бакпулвера, крема, нес кафето, стафидите и ванилията.\nНапълваме тестото във формички за мъфини и отгоре боднах по една ядка орех...ей така за разкош.\nКафето придаде един много приятен вкус като на капучино!\nПубликувано от Dari в 4:05 ч. Няма коментари:\nМъфини с крема сирене и карамел (сладко)\nПо принцип не обичам кексове, кексчета, мъфини или както там им казват всички хора, но любимият ми мъж поглъща всичко сладко без да подбира.\nИ тъй като тази вечер в къщи се оказа че сладкото е изтребено до крак трябваше бързо да спретна нещо за през ноща :)) Естествено веднага погледнах в любимия блог на Йоли и ето какво намерих лесно и бързо. КЕКСЧЕТА всичко беше на лице с изключение на бонбоните "Лакта" и ето какво се получи:\n12 меки карамелови бонбони (тип Лакта) Ползвах сладко от вишни.\nРазбиваме мекото масло със захарта, прибавяме яйцата. Постепенно наливаме млякото и накрая брашното, бакпулвера, какаото и ванилията.\nНапълваме тестото във формички за мъфини на 2/3 от обема им, в средата слагаме лъжичка крема сирене и бонбон. Върху бонбона допълваме със смес.\nПубликувано от Dari в 10:08 ч. Няма коментари:


Бившата ММА звезда Хабиб Нурмагомедов до дни може да стане професионален футболист.\nБоецът сериозно набляга на заниманията с топка и се похвали с последния си гол в социалните мрежи, а президентът на местния тим Легион Динамо вече му изготви договор, за какъвто мечтаят най-големите звезди в света.\nВ полето заплата босът е оставил празно място, като контрактът вече е подписан и подпечатан. Сега остава само Нурнагомедов да напише колко иска да получава и също да се подпише, за да станат нещата официални.\nВ Русия монтираха 48 вятърни инсталации\n0 (0) На площадката на Марченковската вятърна електроцентрала в Ростовска област завърши монтажа на всички 48 вятърни инсталации. „В момента паралелно строим вятърни централи на три площадки в Ставрополския край и в Ростовска област. Марченковската ВяЕЦ е първият вятърен парк на „Росатом“ в Ростовска област. Изграждането е на финален етап. […]\nЛевски продължава да се дъни в efbet Лига\nБатални сцени с хвърляне на бутилки, нахлуване и бой на Ница-Марсилия (ВИДЕО)\nНовата финансова политика спира трансфера на Погба в Реал


Значението на доверието в несигурни времена - Твоето Мнение\nЗначението на доверието в несигурни времена\nНовият коронавирус се разпространява бързо и вече е заразил милиони хора по целия свят. Докато световната Covid-19 криза продължава, много страни преминават в блокиране, за да защитят хората си, а много предприятия, големи или малки, започват да страдат от икономическата несигурност.\nДокато някои компании имат продукти с голямо търсене, други предприемат удар, а карантинните ограничения държат клиентите далеч от магазините от някой тип.\nПреди въвеждането на ограниченията масово потребителите заявяват че избягват тълпите, ⅓ казват, че напускат къщата си по-рядко заради коронавирус. Сега, когато блокирането започна, може да се каже, че потребителите са по-склонни да правят по-голямата част от пазаруването си онлайн през следващите няколко седмици или месеци.\nОнлайн купувачите може да са загрижени за закупуване от марки, за които никога не са чували или с които са се занимавали преди, и затова купувачите са по-склонни да търсят признаци на доверие и достоверност в онлайн мненията.\nКак надеждните отзиви могат да ви помогнат да се справите във времена на несигурност?\n1. Потребителите предпочитат марки, които проявяват загриженост.\nКак определяте доброто обслужване на клиентите?\nВ несигурни времена малките неща, които бизнесът прави за подобряване на живота на клиентите си, могат да изминат дълъг път. Тъй като по-голямата част от пазаруването ще се извършва онлайн през следващите няколко седмици или месеци, обслужването на клиентите вероятно ще се превърне в едно от най-важните неща, които потребителите гледат, когато сравняват различни марки онлайн.\nПотребителите също ще търсят информация за това как се справяте с коронавирус и нивото на обслужване на клиентите, което предоставяте в този труден момент.\nВ такива времена вероятно купувачите ще четат повече онлайн отзиви, отколкото обикновено, преди да се ангажират с някой бизнес. Продължавайки да управлявате репутацията на вашата компания с онлайн рецензии, вие гарантирате, че вашите съществуващи клиенти са доволни от нивото на обслужване, което предоставяте в момента.\n2. Онлайн купувачите търсят отговори на своите въпроси\nВ трудни моменти потребителите вероятно ще задават подробни въпроси, за да научат повече за процеса и дейността на вашата компания. Някои от най-често срещаните въпроси могат да са:\nКак и къде се правят вашите продукти?\nБезопасно ли са опаковани? Мога ли да хвана вируса от опаковката ви?\nКога мога да очаквам доставката си?\nЩе има ли забавяне на доставката поради COVID-19?\nОткъде ще бъде изпратена поръчката ми?\nЧестно е да се каже, че когато става въпрос за отговор на въпросите на вашите клиенти, прозрачността и честността са от съществено значение. Клиентите може да се свържат директно с вас, за да получат подробни отговори, но може също така да потърсят допълнителна информация, успокоение и валидиране, като прочетат отзиви по темата.\nЗа да успокои купувачите и да изгради повече доверие, „Световната здравна организация“, насърчава предприятията да напомнят на своите клиенти, че е безопасно да получат пакет от район, в който е докладвано за COVID-19. Вероятността инфектиран човек да замърси търговските стоки е ниска, а рискът да хване вируса, който причинява COVID-19 от преместения пакет, е пътувал и е бил изложен на различни условия, а температурата също е ниска.\nВ несигурни времена трябва да очаквате потребителите да търсят повече успокоение от обичайното, така че продължавайте да управлявате вашите отзиви и да отговаряте на отзивите. Потребители биха предпочели да купуват от отзивчива компания. Не забравяйте, че хората търсят честност и прозрачност, а не съвършенство.\n3. Трудната продажба е последното нещо, което бизнесът трябва да направи\nВъв времена на несигурност много фирми естествено ще търсят да рекламират повече, за да запазят стабилните си приходи. Но да се натъкнете на натрапчиво или настоятелно е едно от последните неща, които искате да направите в момента.\nНай-добрата форма на маркетинг, в който бизнесът може да участва през несигурни времена, е надеждно социално доказателство и валидиране от трети страни. Накратко, оставете вашите клиенти да говорят, защото по-вероятно е тяхното мнение да бъде чуто и разгледано от такива като тях.\nВсъщност днешните потребители се доверяват на клиентите повече, отколкото на компаниите. Когато маркетолозите използват социални доказателства, това може да доведе до повече резултати, отколкото когато бизнес казва, че „ние сме най-добрата марка“. Оставете гласа на клиента да изгради доверието, от което всеки се нуждае днес.\nТъй като пандемията на коронавирусът продължава, компаниите вероятно ще се сблъскат с повече проблеми с ангажираността на клиентите през следващите месеци. Доверие, ревюта и управление на репутацията, са три от най-важните инструменти за подпомагане на бизнеса ви в трудни времена.


Вижте къде се намира на картата Имоти в област Кюстендил - с. Слокощица\nСлокощица е село в Западна България, част от община Кюстендил, Област Кюстендил.\nОтстои на 2 км югоизточно от гр. Кюстендил и на 40 км западно от гр. Дупница.\nРелефът е планинско-хълмист, а надморската височина е около 529 м.\nКлиматът е преходно-континентален, за който е типична мека зима – със средни температури около 1ºС и приятно, прохладно лято – със средна температура около 24ºС.\nМеждуградски транспорт го свързва с областния град Кюстендил.\nВ населеното място работят детска градина, поща, читалище и църква. Съществуват добре разработени магазини, ресторанти, дискотека и кафенета. Общопрактикуващ лекар обслужва жителите на селото.\nВ близост до Слокощица се строи яз. „Кюстендил”, предназначен да задоволи нуждите от питейна вода на цялата община.\nВ сърцето на Рила планина, на 75 км от селото, е разположено едно от най-посещаваните културно-исторически места в България – Рилският манастир. Той е един от най-значимите паметници в България, неин символ, включен в Световното наследство на ЮНЕСКО. Тук се пазят ръкописи, старопечатни книги и документи от XIV до XIX век, а музеят предлага на посетителите достъп до многобройни старинни предмети, като жезли, икони, оръжия, монетна колекция и др.\nРилският манастир е утвърдено просветно и книжовно средище със забележителна архитектура.


Внасят 3 500 подписа в МРРБ с искане за околовръстен път на Павликени :: Кореспондент - От мястото на събитието | Областният вестник на Велико Търново\nС изграждането на отсечката ще може по-бързо и по-безопасно да се придвижват както камионите, така и леките автомобили\n3500 подписа събраха в община Павликени с искане да бъде довършен околовръстният път на града, започнат още през 80-тe години на миналия век. В подписката се включиха и жители на община Сухиндол, които също са пряко засегнати от проблема. Кметът инж. Емануил Манолов ще я внесе в МРРБ и ще настоява за среща с регионалния министър Петя Аврамова.\n„Голям процент от работата по отчуждаване и изграждане на трошенокаменната настилка е свършена. Подписката продължава и в момента, като след седмица ще направим работна група, която ще бъде водена от мен, да иска среща с министъра. Ще внесем нашите искания, за да може да се започне препроектиране на тази отсечка, която е около 4 километра и поетапно да се предвидят средства за нейното изграждане, което ще облекчи значително товарният трафик, който преминава през града към този момент“, сподели инж. Емануил Манолов.\nОпасенията са свързани и с изграждането на магистралата, която ще мине в близост до Павликени. В тази връзка тежкотоварни камиони ще пренасят фракции от близките кариери, преминавайки през централната част на града. Това ще доведе до разбиване на инфраструктурата и създаване на много неудобства за жителите на община Павликени, а и на съседната Сухиндол.\n„С изграждането на отсечката ще може по-бързо и по-безопасно да се придвижват както камионите, така и леките автомобили. Като Община Павликени се ангажира да съдейства по процедурите за отчуждаване на оставащите 1000 метра от отсечката. Те преминават и през земеделски земи. Имаме предварителни разговори и с арендатори и със собственици. Те всички ще съдействат и ще откликнат, защото са убедени, че това наистина ще облекчи много движението в нашия град. И ще предпази и жилищни сгради, и улици от амортизиране, запрашеност и шум“, обясни кметът инж. Емануил Манолов.\nКонкретните мерки по изграждане на околовръстното шосе започнаха през миналата година. Досега са провеждани проучвания и са издирвани старите проекти. В крайна сметка те не са открити с изключение на този за надлеза над жп линията. Така или иначе обаче ще се наложи изцяло ново проектиране, тъй като са изминали 40 години от първата копка.\n„Сега за пръв път ясно и отчетливо ще поставим нашите предложения и нашите искания, до този момент не е назряло напрежение сред хората, но ако през следващите 2-3 месеца не бъде обърнато внимание от страна на МРРБ, ще сформираме Инициативен комитет и ще предприемем някакви действия за по-голяма информираност, за да чуят нашия глас. Тъй като наистина три четвърти от работата е свършена. Не си струва такъв проект, който е започнат навремето, да остане в миналото недовършен“, обясни още инж. Манолов.\nПредстои да се обследва състоянието на съоръжението над жп линията, да се изготви ново проектиране и едва тогава да се направи количествено-стойностна сметка за необходимите средства. Предположенията са, че околовръстният път би струвал между 5 и 6 милиона лв. Трябва да се вземе решение и дали пътните връзки към Сухиндол и Велико Търново ще са тип кръстовище, или ще бъдат на две нива.\nШосето ще поема трафика още от разсадниците и ще продължава направо, пресичайки пътя за Сухиндол и минавайки над жп линията. Трафикът ще излиза до село Недан, където само на един километър ще бъде новият възел на автомагистрала „Хемус“.


Home » Новини » ЛОШИ НОВИНИ ЗА ГАЛА! НА КАТАПУЛТА Е!\nPosted in Новини By admin On декември 18, 2016\nНедоволни от крайния резултат са не само шефовете, но и зрителите на сутрешното предаване. Заради сигнали, подадени от възмутени зрители, Нова тв има проблеми със СЕМ.\nПоследният сигнал, подаден до СЕМ е от докторант в Софийския университет. Той е възмутен от съветите в предаването на Гала за провеждането на уринотерапия при различни заболявания.\nГЕРБ изригнаха като ужилени заради концесиите! Бойко скочи на Радев\nСЕНЗАЦИОННА СНИМКА! Това, което направиха Никол и майката на Гришо, изуми всички\nКак да разбереш колко деца ще имаш и каква зодия ще са те?


Джаджи :: Sony пуска мини версия на оригиналния PlayStation\nНачало Технологии Джаджи Sony пуска мини версия на оригиналния PlayStation\nSony пуска мини версия на оригиналния PlayStation\nКонзолата идва с 20 предварително инсталирани класически видеоигри на цена само 99.99 евро\nПреди почти 25 години светът видя оригиналната конзола PlayStation, разработена от Sony Computer Entertainment. Днес от компанията представиха нова версия на популярното по цял свят устройство - PlayStation Classic.\nТо е миниатюрна версия на оригиналната конзола PlayStation и идва заедно с 20 предварително инсталирани класически видеоигри, сред които са и известните Final Fantasy VII, Jumping Flash, Ridge Racer Type 4, Tekken 3 и Wild Arms.\nТази мини-конзола е около 45% по-малка от оригиналната и дизайнът и е възможно най-близо до оригинала, което наистина пресъздава изображението и впечатленията на оригиналния продукт.\nВсички предварително инсталирани игри ще се играят в оригиналния формат. С всяко устройство ще има HDMI кабел за свързване към телевизора.\nЛоялните фенове ще оценят възможността да се потапят отново в света на легендарната видео игра за 99.99 евро от 3 декември тази година.\nНай-красивите градове на остров Крит


ЕК няма решение за спиране на мониторинга :. Актуално\nАрман Бабикян: Протестът изхвърли Борисов зад Околовръстното шосе\n22.09.20 – нека бъде светлина!\nБългарските учени от цял свят подкрепиха протестите\nИспания не казва разпитван ли е Борисов за "Барселонагейт". Разследването продължава\nНачало / Актуално - Водещи новини / ЕК няма решение за с...\nЕК няма решение за спиране на мониторинга\nЕвропейската комисия не взимала изрично решение за спиране на Механизма за сътрудничество и проверка за България, пише сайтът “Дневник“, позовавайки се на отговор от Европейската комисия.\nВъпркеи това, ситуацията с върховенството на закона в България трябва да бъде наблюдавана в рамките на бъдещия Европейски механизъм за върховенство на закона и на европейския семестър, допълва комисията.\nВ края на октомври 2019 година излезе последният доклад на ЕК от мониторинговия механизъм за България. Европейската комисия даде задоволителна оценка за постиженията на България, въпреки че властите не успяха да постигнат резултати от борбата срещу корупцията по върховете на властта.\nНа 20 май обаче излиза доклада по европейския семестър, който оценява икономическите и фискалните постижения на страните-членки. В него бе цитиран извод, че мониторингът върху българското правосъдие продължава и страната не е постигнала окончателни присъди срещу корупцията по върховете на властта.\nПравосъдният министър Данаил Кирилов даде обет, че ще подаде оставка, ако мониторингът не бъде прекратен. ЕК не прекрати мониторинга, а прехвърли въпросът в ръцете на Европейския парламент и Съвета на ЕС.\nСега министър Кирилов определя като “интрига“ твърдението, че ЕК ще продъли наблюдението върху България заради недостатъчно реформи в правосъдието и липса на осъдителни присъди за корупция по високите етажи на властта.\n"Моята оставка винаги е на дневен ред. Няма да я подам, защото това е интрига. Интрига, която тръгна от вестника на един проруски газов олигарх. Тази интрига беше подхваната от точно определени, конкретни лица, които съгласувано извратиха информацията и въведоха в заблуждение обществото. В този случай категорично заявявам – заради този подход – не, няма да подам оставка", каза Кирилов.\nСъветът на ЕС все още не е подкрепил отпадането на миниторинга заради съпротивата на редица страни като Нидерландия, Германия, Австрия, Дания и др. Поради това формално мониторингът все още не е прекратен, но ЕК засега няма намерение да пише нов доклад за България.\nИдеята на ЕК е настоящият мониторинг да бъе заменен с нов , който да е общо наблюдение за върховенството на закона и свободата на медиите и да обхваща всички страни от ЕС. Целта е да се засили натискът върху Полша и Унгария, но в същото време да не се изпускат от контрол Румъния и България.\n“Ситуацията с върховенството на закона ще бъде наблюдавана в частност в рамките на новия Европейски механизъм за върховенство на закона и на европейския семестър", се казва в отговора на ЕК.\nТова опровергава и тезата на вицепремиера Екатерина Захариева, че споменаването на миниторинга върху българското правосъдие в икономическия доклад на ЕК е някакво “неодразумение“.\nВИЖТЕ ДРУГИ МАТЕРИАЛИ ПО ТЕМАТА:\nГербав виновен няма, оставки не подават\nПродължава ли ЕК наблюдението над България или да\nЕвроскандал >> Кирилов нападна "Сега" заради евромониторинга\nДaнaил Кирилoв: Нe cмe пoд мoнитoринг, нямa дa пoдaм ocтaвкa\nЕкатерина Захариева директивно >> Няма да има нов мониторингов доклад\nСлави Трифонов: Европейската комисия заявява, че мониторингът над България не е паднал, а външният министър на България заявява, че е паднал. А сега, де!\nЮнкер измами Борисов в добрия смисъл


Рома хвърли поглед към Марио Гьотцепреди час и 54 минути\nTайните на секса, за които рядко се говорипреди 2 часа и 24 минути\nКирилов свика заседание на ВССпреди 2 часа и 59 минути\nПуснаха безплатен канал за мюзикъли в YouTubeпреди 3 часа и 24 минути\nНаучен поглед към супергероитепреди 3 часа и 54 минути\nНовият "Топ Гън" ще е нещо невижданопреди 4 часа и 24 минути\nХората около мен им казаха да престанат, защото съм инвалид и съм в процес на лечение, но те продължиха, разказва жената\nПубликувана: 26 Юли, 2019 14:26\n29 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 2277\n40-годишна кюстендилка се оплака от полицейско насилие. Тя е изпратила жалбата си и до премиера, и до президента, пише "Струма".\nЕто го писмото ѝ без редакторска намеса:\nКазвам се Цанка Сотирова, от град Кюстендил, инвалид съм след катастрофа и претърпени 6 операции, в момента съм в процес на лечение и ми предстои още една операция, а бях пребита от родната полиция. Направиха си пълна гавра с мен. Плащам данъци на държавата полицията да ме пази и защитава, а не да ме бият и обиждат. Ще ви опиша подробно случката, на която има и много свидетели:\nНа 20.07. срещу 21.07. след полунощ в 01.20 ч. влиза полицай в заведение в Кюстендил, където празнувахме рожден ден. Без да се представи кой е, казва: „Има сигнал за музиката, спрете я веднага”. Аз му отговарям: „До пет минути приключваме и затваряме”, той ми отвръща: „Сега ще видиш пет минути”, излиза и за секунди идва втора патрулка. Влизат четирима полицаи, без да се представят. Първият, дето влезе, идва към мен, до мен имаше колона, аз се протегнах да я изключа и той ме удари със сила по ръката. Аз му казах: „Нямате право да ме удряте”, той отговори: „Ти ли ще ми кажеш?!”. Станах и тръгнах напред, но в момента, в който се обърнах, той ме изрита в крака, аз залитнах да падна, но пред мен беше жена полицай и се подпрях на нея, а той казва: „О, ти полицай ли удряш, ма?!”, започна да ме удря, негов колега ми изви ръцете и ми сложи белезници, почна да ме блъска и удря.\nХората около мен им казаха да престанат, защото съм инвалид и съм в процес на лечение, но те продължиха, завлякоха ме до патрулката, за да ме качат. Аз му казвам, че не мога така да се кача, че трябва да се завъртя, защото не мога да свивам крака, който е счупен и съм инвалид, той отговаря: „Сега ще видиш какъв инвалид си!”, и ме заблъска в патрулката. Имам белези по цялото тяло.\nДокато ме караха до районното, ме удряше по главата и ми викаше: „Какво взе, с какво се надруса?”, казвам му: „Нищо, вземете ми проба и ще разбереш, че нищо не съм взимала”. Откараха ме насила, питам ги защо съм задържана – те отказаха да ми кажат. Исках адвокат – те ми отказаха. Исках да се обадя по телефона – те ми отказаха.\nВ участъка който минеше покрай мен, ме заплашваше и обиждаше. Викнаха лекар, като предварително му казаха, че съм много агресивна, нищо че съм жена. Вързаха ме изправена за една пейка и докторът ми измери кръвното. След като започна да пише, една жена полицай ме изрита между краката, долу ниско, аз се подхлъзнах и едва не паднах. Питам я защо ме рита, тя отговаря: „Спасявам те, за да не си удариш главата”. Хвана ме за ръцете, уж да ме изправи, а ме риташе по краката, за да покаже пред лекаря, че съм агресивна.\nОтказаха ми телефон, не уведомиха никой от моите близки, вкараха ме за 23 часа в килията без право на тоалетна, без вода. А съм със 75% инвалидност, със счупен крак, с шест операции в рамките на една година, със 7 банки преливане на кръв, виждат се шевовете по краката ми и лицето. Те ме биха и влачеха, без да се представят, без да съм направила нищо. Извадих медицинско, имам ТЕЛК, имам епикризи, имам снимки на синините по тялото ми.\nСлед 23 часа ме пуснаха и ми казват: „Подпиши тук, че те пускаме”, но към този лист имаше и други документи. Обърнах ги да ги прочета, а той ми вика: „Нямаш право да четеш, подписвай!”. Аз казвам: „Какво да подпиша, без да съм прочела?!”. „Ами снощи да си го прочела!”. Аз казвам, че никой не ми е давал нищо да чета, а той: „Подписвай, че те пускаме!”. Аз отговарям: „Но как ще подпиша нещо, което не ми давате да прочета?”. „Ето тука пише, че те пускаме в дванадесет и пет, напиши си имената и се подписвай, ако не го подпишеш, връщай се обратно в килията!”.\nГлупости. Нагласена история.\nДа бяха спрели музиката в 1 вечерта. 🤮🤮🤮\nХората, които са на работа сутринта как да спят? Що за катун мисли, че обитава този мозъчен инвалид? Кой ще работи?\nВсеки, който е ходил на работа неотспал, знае какъв кошмар е.\nс нищо не мога да и съчувствам. Законите трябва да се спазват, полицейските разпоредби също.\nБой ебане анално\nНа Цеци лудата\nАбе има и читави полицаи, но такива комплексари са болшинство. Със значка и пистолет е голям мъж, вземи му едното и вече е половин, а като му вземеш двете....сещайте се.\nдали би бил толкова смел ако сме един на един,а?\nХахаха ама как е измислена само.Някой адвокат и е казал тая история\nГЕРБЕРАСТКАТА ПОЛИЦИЯ В ДЕЙСТВИЕ!\nСтанах за смях\nПубликувано във факти.бг: Станах и тръгнах напред;\nПубликувано във факти.бг: А съм със 75% инвалидност, със счупен крак, с шест операции в рамките на една година, със 7 банки преливане на кръв, виждат се шевовете по краката ми и лицето.\nДа се чуди човек как е станала и тръгнала напред.\nкато някой почне да се перчи колко %та инвалид е, почвам да се замислям дали не е купен ТЕЛК.\nТ.е женицата пред умирачка, след 6 операции, 7 бланки кръв и 8 епикризи си се подвизавала на рожден ден със силна музика в 01:20 сутринта и се е правила на джелезна пред полицаите вместо директно да намали музиката.\nна купони на българи винаги бият и избиват комплекси, от предишни купони където са яли бой от ултравиолетовите! И полицаите и ултравиолетовите, хапят ръката която ги храни! Изключвам ръката на местната батка дето им поддържа охолния живот на семействата!\nНе зная, ама ако извади медицинско,и ако има и някоя камера,не ми се мисли за полицаите. Всички участъци и помещение без тоалетните трябва да се оборудват с камери които да записват 24 ч ,и полицията да е длъжна да предоставя запис на съдът при поискване,от всяко помещение във всяко едно време.Така ще се прекрати полицейският произвол и малтретиране върху гражданите,и ще отпадне и фалшивото набеждаване на полицията в насилие.\nЦиганите не ги закачат щото знаят че ще ги съдят за полицейски произвол, ама пред българи са много ербап. Жалки комплексари. Затова и властта винаги ги праща да охраняват циганите, когато стане проблем в някой град.\nЕ затова ви бият циганите, защото сте ебани у глава.\nАде да ти еба майката циганска\nАко стане гражданска война, за колко часа ще ви изгорим бе, сапун скапан! На конвейер си раждан, на конвейер ще изгориш!\nАбе като сме в махалата, защо сте всички кротки? Тук ти е лесно да се изливаш!\nНе става ясно от статията, тази колко пътии са я обидили, колко човека са я обидили, и дали само отпред или отзад е била обидена\nЗа съжаление има доста инвалиди,които ЗЛОУПОТРЕБЯВАТ С НЕДЪГА СИ .Разбирам че се появява едно ОЗЛОБЛЕНИЕ към останалите здрави хора,но понякога НАИСТИНА стават нетърпимо предизвикателни.\nДа няма "ни мъ бий батко,дисата гладно ша ривът"\nТАЯ СИ Е ТЪРСИЛА БОЯ , ХОРАТА ХОДЯТ НА РАБОТА, А ТЯ ИНВАЛИДА ВДИГА ДЖАНГЪРА И СЕ ПРАВИ НА ОТВОРЕНА , ЗАСЛУЖИЛА СИ Е БОЯ !\nот псевдоинвалиди пируващи денонощно с парите на данъкоплатеца.\nПолицаят само от бой разбира. Бой докато го вкараш в кома. 100% рекетьори, бандити и униформени престъпници. Пребий го, бе!\nСъветът ми е всички тук да внимавате много по отношение на обидите и заплахите, които отправяте към служителите на системата. Не сте анонимни, винаги можете да бъдете издирени и да отговаряте пред закона за действията си! Грози ви санкция и затвор, хубаво внимавайте!\nИ ас сам инвалидка ма бият лошити\nНе може да си представите тая колко много лъже. Като циганка!\nМили хора като не сте били там няма как да знаете и телка не е купен когато стана случката вече прохождах отново и да 6 операции имам на кракът имам епикризи имам престой в болници а относно ставането за работа на следващия ден беше неделя и това не се прави всеки ден а че полицията се мисли за мутренска групировка това е друг въпрос\nИ друго аз не съм вдигала купон бях на рожден ден поканена


Мотоциклети, АТВ Слънчев ден - Купувай и продавай в OLX.bg!\nБалкан 250 С2\nЯмаха Гризли 700 4Х4 EPS\nЯмаха мадйестик 250 дх\nSuzuki K1 600k.\nк.к. Слънчев ден 8 май\nАТВ Ямаха Раптор 660 кубика\nк.к. Слънчев ден 6 май\nХонда Трансалп 600-на части\nк.к. Слънчев ден 1 май\nЧасти за Кавазаки 636\nк.к. Слънчев ден 24 апр\nКатегории в "Мотоциклети, АТВ, моточасти" к.к. Слънчев ден\nКатегории в "Мотоциклети, АТВ, моточасти" к.к. Слънчев ден:\nЕкипировка к.к. Слънчев ден ,\tМотоциклети, АТВ к.к. Слънчев ден,\tЧасти к.к. Слънчев ден\nАтв варна Атв м Варна всички Е варна Мотоциклети,атв Атв д Атв по Варна м т За атв Атв за