August 31st, 2015 → 3:41 pm @ sunny\n20 вдъхновяващи иде с които да започнете своя ден\nУтрото е прекрасно време, което задава тон за целия ден. Понякога не всичко върви по план или така, както ни се иска. Кои сутрешни ритуали помагат да се настроим позитивно за деня? А не например да търсим оправдания затова, че денят не ни върви, примерно с ретрограден Меркурий?\n1. Научете нещо ново. Интелектуалната дейност настройва мозъка за работа и новите идеи идват. Може да се занимавате с изучване на чужд език, да научите нещо ново по тема, която ви интересува, да решите някоя логическа задача… Може да отделите около 20-30 мин.\n2. Станете рано. Сутрин рано може да бъде вашето време, да станете, да направите упражнения, да си приготвите вкусна закуска, да вземете душ…. За да станете в 6.30 е достатъчно да си легнете в 23.00\n3. Запишете на лист пет добри идеи. Сутрин рано на лист хартия запишете идеите, които ви дойдат, без да ги филтрирате, просто пишете. Колко идеи може да съберете така за един месец. Това е и отличен метод да се активира мисловния процес.\n4. Постойте няколко минути на тишина. Отваряме очи и веднага започваме да бързаме, да правим неща, суетата на ежедневието ни засмуква просто. А е толкова по-различно, ако имаме няколко минути. Дайте си време да помислите за на-важните неща в живота, докато кръговратът на живота не ви е хванал напълно.\n5. Станете при първото позвъняване на будилника. Трудно е да станеш при първото позвъняване, но човек се учи. Помага, ако сложите будилника или телефона на разстояние от леглото, за да не натиснете бутона за прекъсване на звука или за да не се събудите когато позвъни отново\n6. Усмихнете се! На себе си, на хората около вас. На света. Като се събудите се усмихнете и си пожелайте „Добро утро“. Окато отивате на работа по пътя се усмихвайте дори на непознатите. Някой може да погледне с недоумение на вас, а друг може да ви се усмихне в отговор. И ще усетите как настроението ви се подобрява. И това, ако не е позитивно начало на деня Но усмивката трябва да е истинска, а не като маска, усеща се.\n7. Направете си план за деня. Гланата цла е да направите своя ден продуктивен. Не са важни усилията, важни са резултатите. Ефективност, а не суета. Има хора, които, ако ги попиташ са постоянно заети, но с какво конкретно – отговор няма да получиш. За да не станете един от тях, направете си план, разписание за деня изпълнимо и по приоритети. Важните неща в списъка не трябва да са повече от пет. Напишете ги на лист и си задайте въпроса „Ще ми помогнат ли да достигна до своите цели и да се приближа до мечтата си“. Ако отговорът е не – задраскайте ги от списъка.\n8. Закусете. Пригответе си полезна и здравословна закуска според сезона. Закуската е отличен начин да заредите с енергия вашето тяло, необходима и за физическа и за умствена работа. Закуската стабилизира кръвната захар, а от това зависи нашия апетит и енергия.\n9. Прегледайте си пощата, имейлите и съобщенията в социалната мрежа в която сте активни. 30 минути. Факт е, че около 90% от съобщенията, които получаваме не се отнасят към нашите цели, към целите, които искаме да постигнем. 90% се отнасят към целите и желанията на околните. Те искат (дори изискват) нашата помощ, а значи и нашето време, енергия и душевни сили. Отговаряйте веднага само на тези съобщения, които касаят вашите собствени цели. З останалите създайте папка „за по-късно“ и им отговаряйте по-късно. По принцип, хората намират начин сами да решат своите проблеми и без нас. Освен това, ще се научат да ценят вашето време и да не ви занимават с дреболии.\n10. Чуйте любима песен. Музиката зарежда с енергия. Музиката е източник на вдъхновение и добро настроение. За да се почувствате по-добре сутрин слушайте любима музика.\n11. Отговорете на някои важни въпроси. Народът ни е казал, че утрото е по-мъдро от вечерта. Сутрин си задвайте въпроси, които да ви помогнат да намерите смисъл във всеки ден и минута от живота. Въпроси като: Какво удивително нещо може да се случи днес? Как ще го разбера? За какво съм благодарен този ден?Какво ме вдъхновява? Какво ме мотивира? С какво се гордея?\n12. Свършете на-неприятно нещо за деня рано през деня. Марк Твен има една фраза „Изяжте жабата!“ Какво значи това? Да направите най-скучната, противна, тежка, отегчителна, досадна, но задължителна работа, а не да отлагате. За да повишите мотивацията си, представете си колко добре ще се почувствате когато свършите, когато задраскате в todo листата си тази задължителна точка.\n13. Изпийте чаша вода преди закуска. Още вечерта поставете до леглото си бутилка вода. Когато будилникът ви иззвъни пийте вода – 250 мл, може и 500 мл. Чистата вода активира метаболизма, доставя на клетките живителна влага, спомага за освобождаването на организма от токсини, става енергия за мозъка и способства за пробуждането на организма. (това е съвет, който нагледно съм виждала от свекъра си, лекар с дългогодишна практика).\n14. Наспете се добре. Да, тук няма никакво вълшебство – наспете се, за станете в добро настроение. Прост съвет, проверен, но малко се следва. Сънят трябва да продължава 7-8 часа. За да ставате рано, трябва да си легнете по-рано, преди 12.00.\n15. Мотивиращо действа ако разгледате няколко красиви снимки, клип на любима песен или кратко мотивиращо видео. Често може да изпитаме чувство на умора, на печал, на тревога. Понякога ни се иска да се откажем, да се предадем, а сутрин да не станем от леглото… Но в света има толкова добри хора и толкова много интересни неща чакат да се случат. В такъв момент намерете някое видео или клип в YouTube и го изгледайте докато примерно пиете кафе. И ще почувствате прилив на позитивна енергия.\n16. Релаксирайте или Медитация сутрин. Медитацията не е занимание за религизони фанатици. Положителният ефект от медитативните техники е доказан научно. Медитацията подобрява концентрацията на вниманието и го прави по-устойчиво, по-лесно се фокусираме и не се разсейваме. Медитацията намалява тревожността.\n17. Помислете за нещо забавно. Веселие и смях са признати лекарства за тъга, депресия и болести. За удвояване на ендорфините проверена рецепта е слънце + весела картинка, клип. Опитайте!\n18. Направете гимнастика! Изследвания показват, че физическите упражнения влияят на нашата способност за обучение, влияе на броя нервни клетки и помага да живеем по-дълго. Само 10-15 активно движение сутрин помага да имате по-добър интелект. И кой не иска да се чувства по-силен, по-красив, по-здрав…?\n19. Направете едно добро дело. Докато всички спят направете вкусна закуска или ароматен чай. Направете едно малко дело и ще имате по-добър ден!\n20. Почетете книга. 30 мин четене може да подобри настроението ви и да ви даде нагласа за ползотворна работа. Важното е да изберете хубава книга. а не да четете новините и клюките в потока си с новини в Facebook.\nПо идея на https://www.quora.com/What-is-the-most-inspiring-way-to-start-the-day


8.50\tпродадени 8\nКозметичен педикюр с продукти на SNB или GEHWOL, лакиране с цвят по избор с лакове SNB или OPI от студио Алая\nКозметичен педикюр с продукти на SNB или GEHWOL, лакиране с цвят по избор с лакове SNB или OPI от студио Алая!\nПочистване на загрубяла кожа с продукти на GEHWOL;\nНанасяне на хидратираща маска за крака - 15 минути;\nНанасяне на крем Зимна грижа на SNB.\nВаучерът трябва да се предостави на "Студио Алая" до 19.07.2015


БСП-Поморие осъжда нападението над журналиста Стоян Тончев | Грамофона - новини от Бургас, България и света.\nБСП-Поморие осъжда нападението над журналиста Стоян Тончев\n16.01.2016 , 14:07 | Автор : Gramofona.com\nСтоян Тончев удрян в главата с бокс и бухалка\nЖурналист и бивш кандидат-общински съветник пребит жестоко\nОт Общинския съвет на БСП-Поморие излязоха с декларация по повод нападението на поморийския журналист Стоян Тончев. Публикуваме декларацията без редакторска намеса:\nДЕКЛАРАЦИЯ на Общинския съвет на БСП - Поморие\nВечерта на 14 януари т.г. журналистът Стоян Тончев беше зверски пребит от неизвестни лица на една от поморийските улици. Този вандалски акт на насилие надхвърля границите на един обикновен битов инцидент и представлява груб опит за разправа със свободното слово.\nНие познаваме критичните публикации на пострадалия, пиперливия му език и активната му гражданска позиция по не един актуален въпрос. Знаем, че сред гражданите оценката и отношението към неговите статии е нееднозначна. Едни са аплодирали обществената му смелост и ангажираност, други са съзирали в тях тенденциозност, неоснователно заяждане и критикарство. Каквото и да е мнението на различните хора за журналистическия труд на Стоян Тончев обаче, вън от всякакво съмнение е, че свободата на словото е неотменимо право в демократичното общество и всички спорове се решават в съда, а не с бухалки.\nОбщинския съвет на БСП-Поморие изразява искреното си съчувствие и морална подкрепа на семейството и близките на Стоян Тончев и с възмущение решително осъжда агресивното посегателство над него. Няма оправдание за проявеното по отношение на един беззащитен човек насилие срещу неговото здраве, лично достойнство и убеждения.\nПризоваваме компетентните органи да изпълнят вменените им от закона задължения по повод на случилото се за скорошно разкриване на авторите на това престъпление спрямо свободата на изразяване и сигурността на личността.\nОбществото има нужда от справедливост! Да се обединим за да не допуснем безнаказано да се всява страх сред хората и да се заглушава свободното слово!\nСнимка: Стоян Тончев/ Фейсбук


Как се наложи суровоядството\n« -: Ноември 18, 2007, 04:26:35 am »\n« Отговор #1 -: Ноември 20, 2007, 06:01:53 pm »\n« Отговор #2 -: Ноември 20, 2007, 07:06:14 pm »\nХм... мисля, че този път не са или поне не съвсем. Има доза истина в написаното. Предполага се, че тук, в този раздел на сайта, ще си говорим за здравословния начин на живот и алтернативни пътища и превантивни мерки за борба с болестите - както на тялото, така и на духа.\nПо принцип не мога да се похваля с особено здравословен ритъм на живот, нито спазвам специални диети и принципа на разделното хранене. Е, обземали са ме и такива мании\nОт личен опит мога да споделя, че ефектът от балансираното /разделно/ хранене е забележителен и за мен то е по-добрият вариант в сравнение с драстичните "вълшебни" диети! Със суровоядството все още не съм експериментирала, но мога да отбележа страхотния ефект на пшеничните /или житни/ кълнове. Преди няколко години реших да пробвам да ги ям на закуска, омешани с кисело мляко, ефектът бе невероятен. Не е толкова сладко и вкусно /и пълно с изкуствени есенции и оцветители/ като Данон Йогурт, Активиа и тем подобни, но ефектът наистина е налице. В началото имаш чувството, че ядеш сурова трева, но впоследствие свикваш и вкусът вече не е толкова неприятен. Между другото, тогава бях стигнала почти 50 кила /при ръст около 1.70/, с каквото тегло вече отдавна не мога да се похваля.\n« Последна редакция: Ноември 20, 2007, 07:10:38 pm от Lillie »\n« Отговор #3 -: Ноември 20, 2007, 07:55:56 pm »\nГарантирам, че са глупости.\nПрабългарите трици ли са яли?\nБалансирано хранене означава менюта да включва всякакъв вид истинска храна. Също съм против химии разни като Данони и всички въглехидратни боклуци, които рекламират нон-стоп без никой да ги наказва. Дори в дъвките има аспартам - подсладител, който си е чиста отрова.\nНо това на Апостолов са глупости, оставам на мнението си.\n« Отговор #4 -: Ноември 20, 2007, 08:08:45 pm »\nЗа мюслите знам, че са полезни, но зависи от количествата, а и се подхожда строго индивидуално според организма. Имаше периоди, когато бях на вълна мюсли, но за мен те не са толкова "лека" закуска. Докато кълновете помагат да се изхвърлят токсините от организма.\n« Отговор #5 -: Ноември 22, 2007, 04:44:20 am »\nАман от калаци!\n« Отговор #6 -: Ноември 22, 2007, 05:02:14 am »\nЕ, не така де :D ! Човек тъкмо реши ,че вижда някаква положителна промяна и отново зъбене.\nТози път не мога да отрека ,че нещата ,които помести в този форум са интересни и с малко повече търпение и толерантност ,може да си спечелиш уважението на съфорумниците.\n« Последна редакция: Ноември 22, 2007, 05:13:05 am от ЗЪБОЛЕКАР »


В „Х фактор“ Криско и Маги просят смс-и без свян! - Скандално\nВ „Х фактор“ Криско и Маги просят смс-и без свян!\tДа, знаем, че смс-ите струват пари, но нима ще оставите вашите любимци да си тръгнат? Смятате, че като пеят добре и хората ще ги оставят? Всичко зависи от вас.\nСветльо Витков пее: Криско, Д*иско, пе*ераст, пе*ераст!Зрители: Ако Мадона беше видяла имитацията си от Нона Йотова, щеше да се гръмне!Дъщерята на Кичка си лепна Целувка на Дупето!Миглена Ангелова: Жал ми е за Венета Райкова, открадна ми предаването, но не го можеДжийсън Брад Люис спал с ромка, но не била ПенкаАлисия меси питка за Ники и Валери


Добавено в категория Разни от Replace на 06.02.2017\nДобавено в категория Разни от Replace на 05.02.2017\nКорабокрушенец едва доплувал до брега на самотен остров и със сетни сили се проснал на пясъка. След няколко часа, отваряйки очи, що да види, над него наведени шест знойни красавици с изваяни тела.\n- Попаднах в Рая!\nЗарадвал се на късмета си. Но не мислел така след няколко месеца. Не можел да смогне на с*ксуалните желания на всяка хубавица, коя от коя по-претенциозна! От понеделник до събота горкият човек се "трудил" неуморно... Една неделя (единственият почивен ден от седмицата) стоял на брега, заровил поглед в безкрайната морска шир... и що да види - Корабокрушенец!\n- Ето го спасението! - помислил изтормозеният човечец.\n- Ще си поделим дните от седмицата. И аз доволен и той доволен, и жените доволни! Издърпал сала на брега и погледнал към новия другар. Мъжът отворил очи и с пърхащи клепачи и нежна усмивка на уста прошепнал:\n- Ей, хубавецооо, много си сладък...\nДобавено в категория Разни от Replace на 28.01.2017\nПрахосмукачката ми смуче толкова силно, сякаш иска да и подаря Iphone 7.\nДобавено в категория Разни от Replace на 04.01.2017\n- Всичко наред ли е при вас?\n- Нещо не ви хареса в храната?\n- Ааа, с храната всичко е окей. Мислех, че за живота питате.\nДобавено в категория Разни от Replace на 24.12.2016\nKoлeдa. Звъни ce нa вpaтaтa. Oтвapя мъж. Oтcpeщa Дядo Mpaз и ĸaзвa:\n– Kaзвaй тpи жeлaния, вeднaгa ти ги изпълнявaм.\n– Иcĸaм Mepцeдec, ĸъщa в Бoянa и eдин милиoн в зeлeнo!\n– Xoп, гoтoвo e, имaш ги! – ĸaзaл Дядo Mpaз, – Oбaчe в зaмянa иcĸaм и ти дa ми изпълиш eднo.\n– Cтaвa, paзбиpa ce!\n– Aми aз пoнeжe cи пaдaм пo мъжe, aĸo мoжe, нaли, ceгa тyĸa, такова и аз душа носа…\nЗaлoгът бил гoлям, тa нaшият чoвeĸ вeднaгa ce cъглacил.\nKлaти гo Дядo Mpaз и гo питa:\n– Aбe бpaтлe, ти нa ĸoлĸo гoдини cи?\n– Aми нa 42…\n– E дoбpe ceгa, мoжe ли тoлĸoвa гoлям чoвeĸ и oщe дa вяpвa в Дядo Mpaз…\nДобавено в категория Разни от Replace на 29.11.2016\n- Искам реклама, която ясно да показва, колко е добра стоката ми.\nОт рекламната агенция му казали, че няма проблем и да си пусне телевизора на другия ден в 8 и ще види. Отишъл си човечеца у тях и зачакал да види рекламата си. Дошъл уречения час и започнало следното - на телевизора се показал един голям кръст и двама римляни заковавали Исус Христос за него, който пък от своя страна виел от болка. След тази сцена излезнал един голям надпис:\n- "Пирони Кавазаки - няма измъкване!"\nКато видял тая реклама собственикът се шашнал, защото била прекалено брутална и щяла да изплаши клиентите му. Отишъл пак в агенцията, но тоя път с молбата:\n- Искам рекламата ми да е кратка, ясна и съдържателна.\nТе го изпратили пак със същата уговорка. Седнал той и зачакал. Дошло времето за рекламата и нашия човек, що да види!? Една ръка в близък кадър, а в нея със забит пирон, после камерата се отдалечила и се видял Исус на кръста. И отгоре надписа:\n- А бе, ще може ли в рекламата ми да няма Исус Христос на кръст?!?\nИ айде пак вкъщи да гледа рекламата. Почнала тя и съдържала следното. Дали един голям кръст, пред който имало двама римляни, а в далечината бягал Исус Христос. Единият римлянин клател глава и си мърморел:\nДобавено в категория Разни от Replace на 30.10.2016\nАнглийски учени открили... албански учени.\nНемски учени открили, че английски учени не съществуват.\nШвейцарски учени са установили, че шоколадът покачва настроението - явно не са опитвали ракия.\nУчени-изследователи в областта на секса, по опитен път установили че никак не е лошо да бъдеш учен-изследовател в областта на секса.\nБългарските учени открили, че могат да не правят нищо.\nДобавено в категория Разни от Replace на 26.10.2016\nДобавено в категория Разни от Replace на 21.10.2016\nСлед третата дупка и поредното „Баси м@йката", попът се обърнал към бакшиша:\n– Баси м@йката...\nДобавено в категория Разни от Replace на 20.10.2016\n- Че аз да не съм електротехник?!


6 истории на пилота писател Йордан Колев | СЕГА\n6 истории на пилота писател Йордан Колев\nЛетенето му е по наследство, но е обикалял света и с ветроходна яхта\nЙордан Колев е потомствен пилот – баща му Йордан Колев-старши е главен щурман на БГА „Балкан" (1972–1985). Синът лети в гражданската авиация от 1987 г., а да пише и превежда започва през 90-те. През 2015 г. Владимир Зарев публикува три негови разказа в сп. „Съвременник". Следва пътеписът „От Рио до Кейптаун" (2017), базиран върху преживяванията на автора по време на единствената околосветска ветроходна регата за аматьори. Върху личен опит стъпва и романът „Кацането" (2019), който пресича съдбите на пътници и екипаж от аварирал самолет. Тази година излезе историческият роман на пилота писател „Хилядолетната битка: Лабиринт".\n1. Първият полет за малко да е последен\nРазбрах, че ще ставам пилот на 7-годишна възраст, когато направих първия си самолет в кръжока по авиомоделизъм. Изборът ми беше толкова лесен! У дома редовно се събираха 6-8 човека - командването на транспортния авиополк в Доброславци. Повечето време идваха униформени направо от летището. Фуражките, петлиците, пагоните със звездите и лопатите страшно ме впечатляваха… Между хола и антрето имаше врата с матово стъкло и аз тихомълком слагах фуражката на някой от гостите и се фръцках пред огледалото. На 13 вече бях изчел всичко за пилоти на български и руски в библиотеката на ЦДНА на “Царя”.\nНо още първият ми полет щеше да завърши трагично… На 3-4 години баща ми ме качи на вертолет Ми-4 в Доброславци. Беше Денят на авиацията или пък някакъв друг празник. Вертолетът трябваше да пуска парашутисти. Баща ми здраво ме държеше - аз махах на всеки, преди да скочи. Последния – младеж, който през цялото време, докато набирахме височина, ми правеше някакви маймунджилъци - държах да видя къде изчезва. В момента, в който се напънах в ръцете на баща ми, вертолетът друсна и татко ме изпусна… Все пак не полетях в първото си и последно свободно падане! Татко успя да ме улови светкавично и ми тегли як бой в празния вертолет. Мисля, че се беше изплашил повече от мен…\n2. Пилотско наследство\nОт 1972-ра до 1985-а баща ми, Йордан Колев старши, беше главен щурман на БГА “Балкан”. Това бяха златните години на българската гражданска авиация. Под негово ръководство бяха направени инженерно-щурмански разчети за далечни полети със самолет Ту-154 (до Виетнам, Ангола, Южна и Северна Америка). Българската държавна авиокомпания на практика наложи лайнера на пазара в СИВ. “Балкан” първи от Източния блок започна да изпълнява полети с тричленен екипаж на този самолет. През декември 1976-а беше направен и първият презокеански чартър с Ту-154 по линия София-Шанън-Халифакс-Ямайка.\nКогато започнах в БГА “Балкан” през 1987-а, татко от две години вече не беше началник и много “добронамерени” колеги ми го връщаха, че бил такъв, че бил онакъв. А за баща ми в авиацията просто нямаше “сива” зона! При него или ставаш, или не минаваш на проверка. Така ме е възпитавал за всичко.\nЗаминах за чужбина една година преди кризата от 1996 г. и хиперинфлацията. По време на Беровото правителство трябваше да плащаме данък върху мизерните няколкостотин долара командировки, които заработвахме с полети по цял свят на Боинг-767. Във Виетнам не беше по-леко - освен на виетнамците, трябваше да се доказваме на канадци, англичани, австралийци - все хора със самочувствие на измислили авиацията. Много от тези колеги завиждаха на опита ни, завиждаха, че сме се учили да ставаме професионални пилоти на реактивен самолет с три двигателя и максимално излетно тегло от 16 тона (Як-40).\n3. Как (не) станах морски капитан\nАко не беше семейната среда, за която споменах по-горе, сигурно щях да стана морски капитан! От шестнайсетгодишен плавам. Минах през най-малките платноходки - “Оптимист”, “Кадет”, “420”, “Фин”; после подкарах уиндсърф, а през последните двайсет години - все по-големи и по-големи яхти. През 2015-а участвах в единствената околосветска регата за ветроходци аматьори. Описах това изумително преживяване в първата ми книга “От Рио до Кейптаун”.\n“Софиянчето” беше проверено “дали става” в залива на Каварна през лятото на 1980 г. Три дни чаках да ми дойде ред за уиндсърфа (в местния яхтклуб имаше само три гемии “Бора”, българско производство). Обясниха ми за 15 минути как се вдига платното и ме оставиха да се боря на вятъра. Четири часа се учих сам. Докато слънцето не се скри зад някакъв облак и не задуха севернякът. Сетиха се за мен късно след обяд и дойдоха да ме приберат с една моторница - посинял от студ. Не продумах. Защото стисках здраво зъби - да не се изложа с тракане. Бат Вальо ме посрещна на пристана - как беше? Все пак успях да отговоря едно - бива.\n4. Писането - спасение от носталгията\nПочнах да пиша във Виетнам в средата на ’90-те. Пред компютъра намирах спасение от носталгията по България и семейството. Оттогава не съм спирал, но кураж събрах едва през 2014 г. Тогава се запознах с писателя Владимир Зарев, автор на нашумелия роман за прехода “Разруха”.\nНакарах майка да отиде на представянето на поредната негова творба (не можах да се освободя от полет) и по моя заръка да му разкаже за напъните ми в литературата. Тя беше във възторг от срещата им. Престраших се и му изпратих по електронната поща пет ръкописа на разкази. Владо безкрайно ме изненада. Само няколко дни по-късно ми се обади. Беше избрал три от разказите и след редактиране ги публикува в книжка две на сп. “Съвременник” от 2015 г. Споделих с него идеята си да направя сборник от разкази за гражданската авиация. Той с удоволствие се съгласи да помогне. През есента на същата година плавах от Рио до Кейптаун. След завръщането ми от регатата се срещнах с Христо Мутафчиев - тогава си другарувахме с него. Той ме накара да отложа сборника за авиацията и да напиша пътепис за плаването ми през южния Атлантик, докато още са свежи спомените ми. Владо много похвали заръката на Христо! И чете три пъти вариантите на ръкописа, отделяйки ми дълги часове за коментар и идеи. Оттогава не спира да ме насърчава и да ми помага. Една от второстепенните сюжетни линии на “Кацането” развих по негова идея. Ще пиша, докато съм жив.\n5. Остров Мавриций\nНа остров Мавриций изкарах 11 години. Работата там беше същинско предизвикателство - летяхме по 11-12 часа до Европа, във всякакви метеоусловия и почти винаги натоварени до предела. Там научих много неща за себе си. И спрях да се взимам на сериозно… Островчето е истински рай - за туристите. За жалост много от чужденците, работещи там, развиват така наречената “островна екзема”. Тя не пожали и моето семейство. Маврицийците са благ и приятелски настроен, относително млад народ. Но техните обичаи, манталитет и поведение понякога трудно се приемат от продължително пребиваващите чужденци. Друг фактор, който действа на психиката, е честата загуба на приятели. Договорът за работа свършва или се прекратява и тези, с които си споделял трапезата, дома, веселба и разочарование, си заминават след дни или седмици… И започваш да се пазиш от нови приятелства, да се самоизолираш. На съпругите на пилотите наемници като мен беше забранено да работят. Клубовете по интереси, доброволчеството не могат да заменят изоставането в професионалното развитие. Голяма част от съпругите бяха “вързани” на острова с малки деца. Учебната година в южното полукълбо е обратна на тази в северното; съответно ваканциите не съвпадаха. Това са неща, които туристите никога не научават. А на мен се наложи да замина за острова, след като бях прочел информацията за него в каталог на Некерман. По онова време нямаше Уики, нямаше Гугъл.\n6. Хилядолетната битка\n“Хилядолетната битка: Лабиринт” се роди от един кошмар, който ме следваше от ранно детство. Непрекъснато ми режеха главата в този сън! Събуждам се в последния момент, когато някакво желязо вече свисти надолу към голия ми врат… С огромното удовлетворение и облекчение, че все пак съм жив. Защо Сирия? Тази древна страна стана жертва на най-мащабната и кръвопролитна война в XXI век. А културните и исторически ценности, архитектурните паметници са на всяка крачка там - Палмира, Алепо, Дамаск са места с хилядолетна история. За Сирия научих много още от дете. Майка гостува на семейството на чичо ми, който беше изпратен на работа там в края на 60-те, и се върна с много интересни каталози с цветни снимки (преди петдесет години качествената цветна фотография у нас все още беше рядкост). Няколко години по-късно започнах да чета исторически романи за кръстоносците и тамплиерите през Средновековието. С годините историята на християнските държави в Близкия изток, съкровищата и тайните на тамплиерите се превърнаха в хоби. Романът ми не претендира за историческа достоверност. Макар че средновековната сюжетна линия е базирана на неоспорими факти, интерпретацията на легендата за Светия Граал и живата вода си е лично моя. От друга страна, унищожаването на историята в Сирия и милионите свидни жертви, които дава сирийският народ, ме мотивираха да покажа, че съвременната война в никакъв случай не е по-хуманна от средновековните кървави битки, напротив - оръжията са далеч по-разнообразни и ефективни. И векове по-късно конфликтите на религиозна основа са все така удобно извинение за придобиването на икономическа и политическа изгода от силните на деня…\nБаща и син пилоти.\nЙордан Колев-старши като главен щурман на БГА "Балкан".\nВетроходството е най-голямата страст на летеца още преди да открие писането.\nКолев участва в единствената околосветска регата за аматьори, по-късно я описва в книгата "От Рио до Кейптаун".\nЯхтклубът на о. Мавриций, където живее 11 г.\n"Хилядолетната битка" е вдъхновена от повтарящ се от детството кошмар.\n5 истории, Йордан Колев\n4 истории на проф. Александър Шурбанов\nЗаписа: Огнян Стамболиев\n5 истории на Мама Нинджа\nПет истории на журналистката Антоанета Николова


LibreOffice 6.0 предлага редица нови промени - kaldata.com\nНачало IT Новини LibreOffice 6.0 предлага редица нови промени\n10:07 | 01.02.2018\nОрганизацията The Document Foundation представи офис пакета LibreOffice 6.0. Предлагат се версии за операционните системи Windows и macOS, както и за различните Linux дистрибуции. Налична е и редакция за изграждане на онлайн версия в Docker.\nЗа Writer, Calc и Impress е подготвен експериментален вариант на лентите с инструменти NotebookBar – Groupedbar Full в стил Ribbon. Експериментална функция, която може да се активира от настройките.\nЗа Writer се предлага още един вариант на NotebookBar – Tabbed Compact с използването на раздели:\nЗа всички десктоп платформи е осигурено използването на OpenPGP ключове за цифрови подписи в ODF документите и е добавена експериментална поддръжка на криптирането на документите с помощта на OpenPGP. В Linux тази функционалност се осъществява със стандартните вградени пакети gnupg/gpg. В ОС Windows и macOS се налага инсталирането на външни реализации на OpenPGP.\nДобавени са нови иконки от темата Elementary, която по-рано се предлагаше в Xubuntu.\nПреработен е програмният прозорец за добавяне на специални символи. Вече има търсене, предлагане на най-често използваните символи и символите, използвани наскоро.\nРазширени са възможностите за адаптация на интерфейса според предпочитанията на потребителя. Предлага се интерфейс с два панела, с който по-лесно се осъществяват промените в менютата.\nВъв Writer, Calc и Draw е усъвършенстван начинът за запис на изображенията от документа – предлага се запис на оригинално изображение или неговия модифициран вариант (след използването на филтри и трансформации).\nИзцяло е преработено визуализирането на границите на таблиците, който сега е унифициран за Writer, Draw, Impress и Calc, и много по-качествено изобразява клетките.\nПромени във Writer\nПри търсенето се появява падащо меню за избор на обекта за търсене.\nВ менюто от първо ниво (главното меню) е добавено подменю за управление на формите.\nИма нов комплект от предлаганите по подразбиране стилове.\nДобавена е възможност за разделянето на секциите вътре в таблиците.\nДвоен клик върху работния лист води до отваряне на меню за преминаване към друг лист.\nВече има възможност за завъртане на изображенията под произволен ъгъл. Добавени са режими за обливане на изображението с текст и отмяна на завъртането.\nMail merge вече може да използва документи от Writer и XLSX файлове като източник на информация за създаването на циркулярните писма.\nСтилът по подразбиране на създаваните таблици е променен. Добавена е нова колекция от стилове за автоматично форматиране на таблиците.\nВ проверката на правописа има нова функция възможно е добавянето на корени на думите. Вече е възможно добавянето само на образец, от който автоматично се образуват вариантите с различни членове, суфикси и приставки. Така например, при добавянето на crowdfund е възможно да се добави корена fund който ще бъде използван от Hunspell като еталон за генерирането на crowdfund’s, crowdfunds, crowdfunder, crowdfunders и crowdfunding.\nПромени в Calc\nДобавена е нова функция за промяна на незащитените клетки като защитени (Edit ▸ Select ▸ Select Unprotected Cells). Появява се и индикаторът за защитена клетка (?).\nДобавен е нов комплект функции, съвместими със спецификацията ODFF 1.2: SEARCHB, FINDB и REPLACEB за определяне на началната позиция или за замяна на на текста.\nВ менюто за експорт (File ▸ Export…) е добавена опция за експортиране на маркираните клетки като PNG или JPG изображения.\nВ Draw е подобрен интерфейсът за управление на слоевете.\nВ Impress са добавени нови 10 шаблона за презентации о по подразбиране съотношението на страните е 16:9.\nПредлага се съвсем нова система за помощ. Сега вместо wiki се използва HTML помощ с адаптивен дизайн, която коректно работи както с десктоп компютрите, така и с мобилните устройства.\nИзцяло са преписани и разширени филтрите за импорт към EMF+ (Metafile Format Plus) формата, използван в .doc, docx, .xls, .xlsx, .ppt и .pptx. Добавена е поддръжката на полетата EmfPlusRecordTypeFillRegion, ResetClip, EmfPlusRegionNode и OffsetClip.\nПодобрен е експортът към XHTML формата: сега изображенията е експортират в четими за браузърите формати – обикновено SVG или PNG.\nВ сървърната версия LibreOffice Online е въведено филтриране на системните извиквания, възможност за хеширане на паролите, нов начин за логване и възможност за управление на аватарите.\nВ мобилното приложение LibreOffice Viewer за Android е добавена възможност за създаване на нов документ, добавена е лента на състоянието, възможно е вмъкване на изображения от файл или от камера.\nПредишна новинаРакетата Falcon 9 оцеля след спускане над Атлантическия океан\nСледваща новинаОблакът отново е движеща сила за печалбите на Microsoft\nПак не предлага нищо ново спрямо O365, а се мъчи да го настигне.\nосвен нулевата си цена и тоталната офлайн работа\nне, по-големи простотии от O365 не предлага\nНе само, че е безплатен но го има за Мак, Уиндоус и Линукс … между другото О365 е интернет базиран, а този си седи в компютъра и независи от Интернет.\nЖертва на Comcast\nА ти нещо ново търсиш ли?\nТова което е супер е, че го има за ВСЯКА десктоп ОС – нито един друг пакет няма това.\nСтрахотна новина, най-добрия офис пакет съвместим с всяка ОС и следователно няма проблем със стандартите.\nима ли причина да използвам това вместо изпиратствана версия на офис 201х\nАми щом задаваш такъв въпрос, значи не, ползвай си офиса.\nВсеки ползва каквото си иска, докато не дойдат от НСБОП и не ти вземат компютрите с пиратски софтуер.\nСамо не ми казвай , че ще нахлуят ония лудите с качулките в апартамента му , за да приберат компютрите от които гледа порно . Не съм чувал за подобен случай .


Купи Хайку и дзен (ISBN: 9789543216970)\nХайку и дзен (ISBN: 9789543216970)\nОферти за Хайку и дзен (ISBN: 9789543216970)\nОписание, детайли - Хайку и дзен (ISBN: 9789543216970)\nБратислав Иванов е завършил специалността японски език и литература в Московския държавен университет. Специализирал е в Института за японски език към Японската фондация. Автор е на множество статии и книги, посветени на японския език, а също и на поредица преводи на класическа японска поезия. Той е първият преподавател по класически японски език в Софийския университет. През 2009 г. Братислав Иванов е удостоен с най-стария японски орден – Ордена на Изгряващото слънце – за приноси към...\nХайку и дзен (ISBN: 9789543216970) пълно описание »


Полезно използване на пластмасови бутилки в страната (част 4)\nПо-рано, аз написах за това, полезни устройства могат да бъдат направени от стари пластмасови бутилки. Но въображение и находчивост на руските шофьори на камиони просто неизчерпаеми. В тази статия, съм събрал още няколко начина за използване на този рециклират.\n1. мозайка щепсели\nMulti-цветни тапи от стари пластмасови бутилки са идеални за създаване на мозайката. От тях може да сложи сложни модели, дизайн или рисунки. Запушалки украса огради, навеси, стенни компост ями и други дървена повърхност.\nЗа създаване на мозайка, първо трябва да го събере върху равна повърхност, след което маркирайте модела на стената, и вече едва след това прикован корк. В противен случай, моделът може да се различава от това, което сте си представяли.\nЩепсели могат да бъдат заковани към стената с нокти, но това е много по-удобно да се използва винтове и отвертка.\n2. Черпак или лъжица\nможете да изрежете голяма лъжица или лъжица от двулитров пластмасова бутилка. Разбира се, такова устройство не е подходящ за хранене на храната, но те могат да бъдат смесени хранене и отвари за растенията.\nЕдна бутилка може да получи до четири от тези лъжици. Да се справят не се огъват, тя може да се навива в една тръба осигуряване на конвенционален лента.\nИзрязването на малките зъби, нашето устройство може да се използва като градинарски остриета.\nАко една ножица за рязане на бутилката трудно, те могат да бъдат заменени с метален трион или горещ нож.\nТя се казва, че поради размера на лопата е много удобно да се правят малки бразди за засаждане.\n3. Тоалетна хартия Holder\nОт пет-литров пластмасови туби могат да получат надеждна държач за тоалетна хартия. Това е достатъчно, за да намали в долната част на разреза в стените на кръгли отвори бутилката и резба чрез тях се придържаме.\nВ един и същ дизайн може да се използва като носител на хартиени кърпи в кухнята.\nЗа разлика от евтини китайски партньори, този дизайн не се е разпаднала в един месец и ще служи в продължение на много години. Най-слабото място на притежател на такова - химикалка. С течение на времето, тя може да се скъса, така че е по-добре да приключи на лентата.\n4. улица стол\nПоради големия брой на пластмасови бутилки може да бъде залепен лек и издръжлив стол. Тъй като проектирането да не се мокри, че не е необходимо да се почисти къщата през нощта.\nМожете да направите каквито и седалкови размери и варианти, ограничени само от въображението им. На готовия проект е по-добре да шият плат покритие, при които да се постави няколко възглавници.\nТова място от няколко кубчета залепена лента от пластмасови бутилки. Всички бутилки трябва да са със същия размер и форма, или структура може да се деформират.\n5. Щори за прозорци\nОт дъното на прозрачни пластмасови бутилки, можете да направите оригинален затвора прозорците. За това ние трябва само риболов линия, шило и малко търпение.\nИзползвайте тези щори може да бъде на улицата или в помещения с висока влажност. Така например, в бани, душове, перголи и др\nДизайнът перфектно предава слънчева светлина, но тя не гледам през прозореца от разстояние. Безплатно и практично.\nОще повече начини да полезно използване на пластмасови бутилки, които можете да намерите на сайта ми - Полезно използване на пластмасови бутилки в страната (част 5)


Как правилно да се очисти червата със солена вода: ползи, противопоказания и техника на процедурата - Бронхит\nЧистотата на чревната вода е един от най-простите, най-разнообразни и ефективни методи за почистване, заимствани от йога.\nShank prakshalana е особено полезно за онези, които имат противопоказания за почистване с натурални сокове, ябълки, смятат, че е неефективно да се почисти каша, търсейки отговор на въпроса как да почиствате червата ефективно и евтино.\nСъщността на процедурата: пийте голямо количество солена вода. С помощта на специални упражнения се стимулира работата на органите на храносмилателната система, водата се движи последователно през всички "станции" - от стомаха до ануса, докато стане прозрачна. Почистването е ясно видимо веднага.\nЗа тези, които са малко запознати с медицината, има два естествени въпроса: 1. дали бъбреците ще страдат от солите; 2. Какво ще се случи с полезните микроорганизми, обитаващи органите на стомашно-чревния тракт, ако тялото се очисти със солена вода, те също ще бъдат измити?\nПодробните отговори на тези и други въпроси са по-долу.\nПочистването на солта е предназначено да подобри състоянието на дебелото черво. Със здравословна диета това се случва естествено, но храненето на нашите съвременници рядко може да се нарече наистина правилно.\nТоксините и отпадъците се натрупват в червата месеци и дори години.\nБез значение колко перфектно тяло е човешкото тяло, то не може да се отърве от тях сами, без външна помощ - необходимо е да се чисти червата по един или друг начин. С метода на солта можете да го направите в един ден, без да се протягате за седмици, както при много други.\nБлагодарение на почистването с осолена вода:\nКожата става свежа.\nЧерният дроб работи по-добре.\nУвеличете цялостния тонус на тялото в резултат на по-добро усвояване на храната.\nНормализация на теглото (прекалено тънка печалба, с наднормено тегло - отслабвам).\nИма доказателства, че чистенето на червата със солена вода може да излекува диабета в началните етапи на заболяването.\nМоже би - повишаване на устойчивостта към настинки, дължащи се на общите промени в тялото.\nПротивопоказания за процедурата за почистване на тялото със сол:\nХронични заболявания на храносмилателния тракт: язва на стомаха.\nОкуражения на стомашно-чревния тракт: остър колит, диария, дизентерия.\nСолен разтвор за почистване на тялото с вода се приготвя, както следва: 1 литър средно горещо (40 С) вода 1 супена лъжица. л. морска сол (или обикновено готвене). Понякога тя предлага екзотична сол, за да очисти червата (Glauber, английски, т.е. магнезий).\nНо правилата за тяхното използване са различни, така че отговорът на въпроса как да се почисти червата с тези соли ще бъде различен.\nВодата за почистване трябва да бъде чиста и варена.\nРешението за почистване на червата е доста силно, някои хора се чувстват гадно. Силата на разтвора за Shank prakshalans е по-висока от тази на физиологичен разтвор, използван за медицински цели (за него 1 чаена лъжичка сол се приема за същия обем вода).\nНеобходимо е повишено ниво на NaCl, така че солената вода да се възприема от органите на храносмилателния тракт не като вода, а като храна, която трябва да бъде усвоена. По-слабо решение ще се абсорбира по осмотичен път (през лигавиците) и се екскретира през бъбреците и ги претоварва. Soloney също не трябва да се прави, това ще предизвика повръщане, а почистването на тялото няма да бъде успешно.\nВ разтвора е подходящ лимонов сок за подобряване на вкуса.\nЗащо температурата на водата е важна?\nОще веднъж: в този случай е храна, а не напитка. За да очистите червата със солена вода, трябва да накарате тялото да вземе солена течност като храна, а не напитка. Лошото топла вода (по-ниска от 36 ° С) или студено няма да работи така, както би трябвало, и ще повлияе негативно на бъбреците.\nСамо водата напълно почиства. Често се препоръчва да се организират дни за пиене на чиста вода за изхвърляне на храносмилателния тракт. Благодарение на солевия разтвор, токсините и шлаките се отстраняват напълно за един ден. Но преди почистването трябва да свикнете с физическия комплекс - това е ключът към цялата процедура.\nЗа да почистите червата със солена вода, упражненията трябва да се извършват без грешки. Опитайте се да практикувате предварително, за да ги научите и помните. Те започват процеса на почистване с вода у дома. Като цяло ще трябва да изпълните 4 упражнения.\nВнимание - разстоянието между краката във всички упражнения е 30 см:\nОтваряне на пилора на стомаха (преминаване към дванадесетопръстника). IP - стоящ, палми преплетени в замъка, повдигнати върху протегнати ръце над главата му. За да направите наклон наляво с тялото, без да придвижвате бедрата, като се огъвате около 45 градуса, повтаряйте наклона надясно. Движението е непрекъснато, без спиране и фиксиране. Във всяка посока има четири склона. Упражнението прилича на махало.\nТечността се изпраща в тънките черва. PI - същото, освен за ръцете. Те се протегнаха пред него. Извършвайте тялото. Тазът е фиксиран. Важно е движението да се извършва в кръста. След като донесе тялото с тялото до крайната точка зад, се върнете в ПИ и незабавно започнете да завъртите в другата посока. Също така, четири пъти всеки път.\nСтимулиране на движението на водата през тънките черва. PI е кобра, но не е обикновена. Пръстите лежат на пода, хълбоците леко се отрязват от повърхността. Важно - не лепете краката! Повдигнете главата, завъртете тялото настрани, докато се появи противоположната пета (наляво, ако се обърнете надясно и обратно). Изпълнете същото като в Ex. 1 и 2, непрекъснати гладки движения в двете посоки (4 всяка). Тазът е фиксиран.\nВодата се изпраща до дебелото черво. Това упражнение е по-трудно, натоварва краката. ПИ - клекнал, петите, лежащи на външната месестина част на бедрото, а не на задните части. Гърбът е прав, ще трябва да работите с краката си. Хълбоците се натискат алтернативно върху тялото, започвайки от дясната страна (тук страната е важна, защото първо трябва да натиснете нагоре частта на дебелото черво). Хълбоците натискат дебелото черво, стимулирайки движението на водата в правилната посока. Също така - 4 пъти във всяка посока. Най-доброто от всичко това упражнение е да разгледате видеоклипа по-долу - от 2:16 минути.\nПървите две упражнения се изпълняват за 10 секунди, трета и четвърта - за 15 секунди. Общо - малко по-малко от минута за всичко.\nКак да почистите коремните упражнения правилно?\nТака че всичко върви добре, отпуснете се, дишането е светло, свободно, коремът е еластичен, без скоби, състояние на спокойствие.\nПочистването със сол и вода трябва да се извършва сутрин преди закуска, така че да има цял ден напред. Определете достатъчно време. За тези, които извършват процедурата за пречистване със солена вода за първи път, това отнема повече от 1 час.\nПостепенното почистване на червата със солена вода ще изглежда така:\nИзсипете солена вода в стандартно стъкло. Спомнете си, че течността трябва да бъде приятно топла. Да пиеш. Всяка скорост. Няма нужда да бързате.\nВеднага изпълнете серия от упражнения. За тях по-горе.\nДруга чаша сол, повторете упражнението.\nПовторете 6 пъти. Шест чаши, шест подхода.\nВеднага посетете тоалетната. Резултатът ще бъде незабавен: първо, изборът ще бъде твърд, а след това все по-течен и лек.\nПонякога се случва, че не искам да ходя в тоалетната. Повторете всички 4 упражнения отново.\nПроцедурата може да предизвика затруднения само за първи път. Тогава тялото "се използва", по-нататъшно изпразване на червата се извършва на машината. Тези, които вече са почиствали стомашно-чревния тракт с физиологичен разтвор, възприемат спокойно самата процедура и соления вкус на водата.\nNuance: солената вода може да раздразни ануса. За да предотвратите дискомфорт, можете да смажете областта на ануса с меко масло (маслини, бадеми, прости зеленчуци).\nВие също трябва да използвате не хартия или мокри кърпи, но вода - обаче, proctologists винаги препоръчваме да се използва само вода след движение на червата, това е най-добрата превенция на proctologic заболявания.\nСлед първото изпразване процедурата се повтаря, но броят на очилата се намалява на един.\nПоследователността на действията: пийте чаша - курс на упражняване - движения на червата. По този начин тялото се почиства, докато изхвърлянето стане чиста вода - това означава, че повърхността на стомашно-чревния тракт е напълно почистена.\nТя обикновено отнема около 10-17 чаши вода (включително първите шест).\nСлед процедурата, за да "изключите" нестандартната реакция на органите на храносмилателния тракт към солената вода, се препоръчва да изпиете още 2-3 чаши солена вода (в случай на повишена киселинност, по-добре е да не вземате сода, а сода) и да предизвикате повръщане.\nСлед почистване с вода и сол трябва да отделите един ден за почивка.\nСлед процедурата, гладуването е неприемливо: червата трябва да работи. Но когато ядете храна, трябва да спазвате някои правила:\nПървото хранене в интервал от половин час до час след края на почистването. Не по-късно и не по-рано. Това е строго правило! Оставянето на стомашно-чревния тракт празен за по-дълъг период е неприемливо.\nНай-добрата храна е варен ориз. Можете да добавите масло.\nДруги зърна са приемливи: пшеница, овесена каша. Както пшеничните продукти - макаронени изделия, спагети. Сезон със сирене и масло.\nИзключете кефира и млечните продукти.\nНе трябва да ядете никаква кисела храна, тази категория включва пресни плодове и зеленчуци - самите те са добра четка за червата, към която не трябва да се натоварва храносмилателната система.\nНа следващия ден можете да ядете както обикновено. Разбира се, трябва да ограничите месото и да следвате общите принципи на здравословното хранене.\nМога ли да пия след процедурата?\nЧаст от течностите, пияни по време на процедурата, наистина ще преминат през бъбреците, но ако всичко е направено правилно, ще бъде твърде малко. Почистване на тялото по този начин е естествено да се почувствате силна жажда.\nВъпреки това, преди първото хранене трябва да се въздържате от пиене, в противен случай съществува риск да не приключите процедурата и тялото ще продължи да реагира на течността, сякаш да продължи почистването. След първото хранене можете да пиете вода, минерална вода без газ, високо разредени билкови чайове. Не пийте алкохол през деня.\nПървото посещение на тоалетната след процедурата вероятно ще отнеме един ден и половина след процедурата. Движенията на червата ще бъдат леки и без мирис. Това е норма.\nКакво да направите, ако имате неприятни усещания\nНякои хора, пиейки солена вода, все още на първия етап, след 4-5 чаши, чувстват, че стомахът е като подут. Това е придружено от гадене и съпротивление при използването на следните очила. Ако се занимавате с почистване, не бива да забравяте такива знаци.\nЗа първи път психологическата резистентност е нормална, но сигналите за тялото и тялото трябва да се вземат под внимание. Усещането за подуване означава, че сфинктерът, блокиращ преминаването от стомаха до червата, все още е затворен. Трябва да спрете да пиете вода и да правите упражненията. Трябва да премине чувство на пренаселване и гадене.\nСъщо така пречка за процедурата може да бъде натрупването на газове - усещане за пронизване в червата. Натискайте надолу стомаха си, поставете острието или леката версия на плуга и серия от 4 упражнения, описани по-горе.\nРядко се случва, че нищо не помага изобщо, след това нищо не остава освен предизвикване на повръщане.\nОпитни йога практики се извършват веднъж или дори два пъти месечно, но са достатъчни четири почиствания годишно. За хората, които са склонни към запек, доброто им предотвратяване ще бъде почистване на червата с вода седмично в намалена версия. Такова почистване на червата и стомашно-чревния тракт със солена вода включва използването на общо 6 чаши.\nЩо се отнася до микрофлората в храносмилателния тракт, тя наистина се измива, но повърхността не се стерилизира. С правилното хранене (минимум месо храна, леки варени, сурови и парни ястия) този проблем не причинява проблеми, всичко се възстановява само по себе си. Можете да пиете норфохлорин.\nЗа да обобщим: процедурата може да не е най-приятната, но нейните предимства в сравнение с други видове почистване са очевидни. Благодарение на почистването на червата със сол, се постига усещане за лекота, тонус и напрежение.\nПроцедурата е достъпна, опростена, дава ярък и видим ефект от първия път. Има сравнително малко противопоказания в сравнение с други методи. Основното нещо, когато почиствате червата с физиологичен разтвор, е да направите всичко правилно.\nКак да вземем сол, за да очистим червата?\nПочистването на червата със солена вода е възможно както с помощта на клизми, така и при приемането на солен разтвор вътре.\nЧервата не може да абсорбира сол и остава по стените му, допринасяйки за пречистването му. Това изчиства не само дебелото черво, но целият организъм, за разлика от действието на клизмите.\nКак действа солта?\nПийте най-малко една чаша вода сутрин на празен стомах, можете да активирате работата на стомаха. Ако водата е солена, то ще допринесе за изтласкването на изпражненията и токсините, които ще бъдат на път.\nВодата със сол се използва по време на диета и пост.\nВ учението на йога можете да намерите много факти, които доказват лечебните ефекти на естествената морска сол върху тялото. Основателят на този метод е Shank Praksalana.\nИндианското почистване трябва да се извършва поне веднъж годишно, така че състоянието на тялото винаги да е отлично.\nПречистването на токсини се извършва най-добре със следните соли:\nИма и други видове сол, но изброените по-горе съдържат минимално количество различни примеси и са най-ефективни при почистването на червата.\nНякои минерали, извлечени от дълбините на океана, са ефективни в козметологията и по време на чревното почистване могат да навредят на тялото, тъй като съдържат голямо количество различни примеси и вещества.\nЧревно почистване със солена вода е показано в следните случаи:\nВсяко хронично заболяване на червата.\nПочистването на червата със сол може да се направи у дома, но преди това си струва да сте сигурни, че няма противопоказания.\nВ края на краищата, благодарение на солевия разтвор, червата и всички вътрешни органи се почистват, което е голямо напрежение за тялото.\nКак да пием солена вода?\nПочистването на червата със сол в дома трябва да започне сутринта. Първо трябва да затоплите един литър вода и да го разредете с една супена лъжица сол.\nПропорциите на водата и солта зависят от възрастта и теглото на човека, но не трябва да превишават една супена лъжица на литър.\nТемпературата на водата трябва да бъде около 40 градуса. Солта може да бъде разредена в изворна вода, но топлата действа по-бързо. По едно време трябва да изпиете 250-500 мл топла вода.\nСонелният разтвор може да причини гадене - и за да се избегне това, се препоръчва:\nНаправете по-малко концентрирано решение.\nДобавете лимонов сок към разтвора. Водата + сол + лимон ви позволява да направите използването на варени лекарства по-приятни и да намалите гаденето. Към един литър разтвор добавете един малък лимон.\nПийте разтвор на солена вода с лимон до 30 минути. Приблизително след половин час ще има желания да се провалят. В повечето случаи хората преживяват няколко призиви за няколко часа.\nНо в някои случаи водата с лимон и сол може да не работи. Това се случва в случай на заболявания на черния дроб, бъбреците и надбъбречните жлези.\nПроцесът на пречистване има продължителност 4 седмици. Първата седмица на солевия разтвор се консумира всяка сутрин, а втората - всеки ден. На третата седмица почистването се извършва само два пъти, четвъртото - или според нуждите. След това вземете почивка.\nКак да вземем английска сол?\nАнглийската сол или магнезият има лек слабително действие. Не може да се използва повече от пет дни.\nРецепта за приготвяне на разтвор, основаващ се на него, е да разтварят 10-20 грама сол в половин литър вода.\nПийте готовия разтвор еднократно, за предпочитане преди лягане. Английска сол за очистване на червата и лимфата започва да действа след около 2 часа.\nМагнезия има противопоказания и най-често се предписва за сериозно отравяне с отрови. Не използвайте английската сол повече от пет последователни дни, тъй като това може да доведе до развитие на дисбактериоза и други патологии на храносмилателната система.\nЙога упражнения за почистване на червата със солена вода помагат да се ускори изпразването на червата и да се позволи на разтвора да излезе от тялото по-бързо.\nЗа да изпълнявате упражненията, не е нужно да имате специални умения - те са прости и достъпни за всички:\nНай-популярните от тях са - завои и завои отстрани.\nСлед това, като лежите на стомаха, краката трябва да се удължат и ръцете да се поставят близо до гърдите.\nСлед това внимателно изправете ръцете и повдигнете тялото, като огънете гърба.\nТазът трябва да е надолу, но да не докосва пода.\nСамо пръстите и ръцете трябва да лежат на пода.\nГлавата се повдига.\nВнимателно завъртете торса надясно и наляво.\nНе трябва да използвате тоалетна хартия по време на процедурите за почистване - подменете я с топла, но не топла вода.\nУверете се, че сте извършили процедурата при празно прочистване на стомаха.\nОсвободете, за да почистите червата цял ден.\nСлед като пиете вода със сол, направете специални упражнения, които ще ускорят процеса на движение на червата.\nПрепоръчително е да отидете на тоалетната след всяка чаша вода, която пиете.\nСлед като цялата солена вода излезе от тялото, изпийте няколко чаши топла, но несолена вода.\nСлед приключване на процедурите за почистване, които обикновено продължават 3 часа, трябва да преминат най-малко един час преди първото хранене. Храната след почистване трябва да бъде лека и нискокалорична.\nМихаил: "Почистих червата с черна сол. Взех физиологичен разтвор в продължение на 3 седмици. В края на курса забелязах значително подобрение в цялостното благосъстояние - премахнах хроничната умора, храносмилателната система се подобри и настроението ми стана много по-добро. Сега бих искал да оценя как френската сол действа върху тялото. "\nЕлена: "Видяла солена вода, както препоръчва Малахов, но този начин на очистване на червата не ми хареса. Замаяност, диария и болка в корема - това е само част от неприятните симптоми, които трябва да се чувствам. "\n"Въпреки наличието на солеви разтвори, има значителен брой противопоказания. Те могат да се използват само след консултация със специалист и след идентифициране на всички патологии, които може да са причина за отказ от този метод на пречистване. Особено важно е да се следват тези правила при наличие на заболявания на сърцето, черния дроб, кръвоносните съдове и бъбреците. "\nЖеланието да отслабнете, да премахнете подпухналостта, да се отървете от токсините и токсините започва с почистване на червата. Натрупването на вредни вещества спомага за намаляване на качеството на храносмилането и потока на биохимичните процеси в организма.\nНай-популярният начин за почистване на червата у дома е методът - почистване със солена вода. Процедури, извършвани самостоятелно, откриване на индикации и противопоказания.\nИма два начина: методите на йогите на Индия (пиенето на разтвора) и на климата (според Малахов). Резултатът ще бъде почти същият. Преди да изпълните процедурите, препоръчваме да се свържете с специалистите.\nМалко за почистване\nМетодът на алтернативната медицина е да почисти червата с морска сол, разтворена във вода.\nАнализирайки индийския метод и насърчаван от Малахов (според двусмислеността на методите на лечение) метод за почистване с помощта на клизма, стигаме до следните изводи:\nОтговорност никой освен пациента не носи. Лекарите просто няма да съветват нетрадиционни методи за пречистване. Ще има нежелани реакции, усложнения.\nНяма гаранция за ефективност. Официално лекарите декларират естествено самопочистване на червата.\nПризнаците за наличието на токсини и токсини, тяхното въздействие върху организма, могат да се проявят негативно върху благосъстоянието. Той прави препоръки, които позволяват или забраняват използването на определен метод за пречистване.\nСимптомите се проявяват в различна степен във всяко лице, особено сред градските жители. Последствията от заседнал начин на живот, наличието на лоши навици, неправилно и преждевременно хранене.\nВлошаване на храносмилателния тракт (намалена функционалност на стомаха, червата).\nПовишен риск за ТОРС, FLU.\nПроява на обрив, раздразнителни кожни реакции.\nСлабо състояние, намалена производителност.\nПрекомерна миризма (тяло, уста).\nСолената вода за почистване на червата има няколко ограничения, когато е невъзможно да се използва този метод:\nХронични стомашно-чревни проблеми.\nПериодът на пренасяне на плода, менструация.\nАтрофични прояви на лигавицата на тънките черва.\nПостоянни проблеми със сърцето, кръвоносните съдове.\nДва ефективни методи ще помогнат за подобряване на равновесието на червата: клизма и Shank Prakshalan (индийска йога). Изпълняващите методи, използващи солена вода, се предлагат вкъщи. Резултатът няма да ви забави да чакате дълго:\nОптималната работа на храносмилателния тракт.\nНормализиране на микрофлората, метаболитни процеси.\nОрганите на храносмилателния тракт изпитват лекота (добро храносмилане и почистване).\nЗащитата от имунитет се увеличава.\nТеглото е намалено.\nКлетките се подмладяват.\nХраненето се подобрява, безсънието и безпокойството се елиминират.\nАлергичните прояви се елиминират.\nПри отсъствието на резултат се използва клизма. Усложненията по време на процедурата са резултат от използването на вода, заразена с бактерии или нискокачествена сол.\nВодата със сол не се абсорбира в кръвта през чревната стена. Процесът премахва остатъците от нечистата храна, възниква бактерициден ефект. За процедурата е добра морска сол.\nДва начина са подходящи за почистване на червата: ректално - принудително почистване с клизма и солена вода в комбинация с физически упражнения.\nEnema перфектно се справя с почистване на червата от паразити, отлагания на вредни вещества, хранителни отломки. Първият етап се свежда до използването на 2 супени лъжици. л. солта (с появата на усещане за изгаряне намалява количеството) с 2 литра. вода. Субстанцията се прилага ректално. След спирането на тоалетната се подава друга клизма без сол. Водните остатъци се отстраняват с него. Процедурата е неприятна, за да се изпълни напълно, е необходимо търпение.\nЕфективният и лесен начин изисква стриктно спазване на инструкциите на метода на Shank-Prakshalan. За почистване е важно да се съблюдават пропорциите при приготвянето на физиологичен разтвор, като се допуска добавянето на лимон.\nПодготовка за почистване. Преди процедурата не трябва да ядете хляб и месо, алкохол и напитки с газ. Всяко проявление на подпухване е индикатор за отмяна. В продължение на максимум два дни в храната е позволено да се консумират само салати, прясна прясна вода на зърнени култури. Почистването на тялото ще бъде много по-добро - подобрението ще дойде бързо.\nСредства за формулиране и приложение. Използвайте филтрирана вода и кипяща вода. Солта се закупува в аптека (високо качество). Процедурата се провежда с физиологичен разтвор: 30 g на 1 l вода. За почистването на червата ще е необходимо 2,5 литра. Температура на водата 37 ° С.\nПолученото лекарство е да пиете с лимон сутрин на празен стомах от 300 г. След това проверете серия от физически упражнения, редуващи се един с друг.\nМожете да почистите червата, включително набор от упражнения по йога. Предотвратяването се извършва веднъж на сезон. На първите етапи ще ви отнеме много свободно време, за да изпълните всички необходими упражнения.\nПравилно спазвайки набор от упражнения, ще помогнете на вашите чревни мускули да се отпуснат и свободно да преминат през солена вода.\nДомашна рецепта: водата трябва да бъде достатъчно осолена и топла, защото солените средства могат да се абсорбират в кръвта в по-малки количества и да преминат през филтриране в бъбреците. Излишната течност ще допринесе за разреждането на кръвта, което ще доведе до намаляване на телесната температура.\nОбикновено трябва да приготвите 4 литра напитка при изчисляването на 15-25 грама на литър вода.\nВремето за изпълнение за всеки етап се дава на десет секунди. Повторете 4 пъти. Очаква се да се ядат курсове по йога.\nУпражнение номер 1. Като се започне от изправено положение, краката се разделят на разстояние от 30 см. Пръстите тъкат заедно, дланите трябва да погледнат нагоре. Дръжте гърба си право, следвайте дъха си. Легнете наляво и надясно. Стомахът се отваря, преминавайки вода в червата.\nНомер на упражнение 2. Позицията остава същата и поддържа дясната ръка хоризонтално. Извиваме лявата ръка, така че пръстите едва докосват костната ключица отдясно. Ние правим завои, като държим талията твърда. След като се върнем в първоначалната позиция. Ние също правим ляво и дясно.\nУпражнение номер 3. Позицията на кобра: пръстите не трябва да достигат до пода, а напротив, повдигаме бедрата. Дръжте разстоянието между краката си. Талията остава неподвижна.\nУпражнение номер 4. На този етап водата преминава през дебелото черво. Противопоказания: проблеми в ставите. Приемаме позицията - клекнал, разпространяваме краката си на същото разстояние. Петите трябва да са близо до външната страна на бедрата. Докосвайте ръцете на коленете си. Тялото е разположено така, че едно коляно се спуска в близост до крака, обратното. Хълбоците се насочват към другата страна. Натискаме корема - солената вода ще помогне за почистването на дебелото черво.\nРезултатът може да бъде неочакван. Процесът на пречистване е нарушен поради различни причини:\nСлед няколко чаши няма изпразване - направете клизма.\nИзобилие от образуване на газ - легнете на гърба си, опънете ръцете си.\nПроявяването на симптоми на гадене - 3 пъти повтаряме упражненията, ситуацията не се променя, предизвикваме рефлекс.\nБолка в ануса използвайте тоалетна хартия след измиване, намажете с вазелин или растително масло.\nСлед почивка на един час, е важно да ядете варен ориз с добавяне на чаена лъжичка масло. Напитка препоръчва солен сок на базата на домати. По препоръка на лекарите е целесъобразно да се използват средства, които възстановяват чревната микрофлора.\nПървият път след почистване да се яде: пшенични продукти, твърди сортове тестени изделия, зеленчукови супи. Не можете да ядете млечни продукти, пикантни храни (с пипер, подправки), кисела храна, сурови храни (зеленчуци, плодове).\nОксана Викторовна, на 47 години. Опитах се да пия решение, базирано на йодирана сол, което се оказа много по-приятно за вкус. Отначало нямаше ефект, само след 4-6 часа процесът започна.\nТатяна, на 26 години. Харесах домашната рецепта за приготвяне на разтвор с добавяне на лимонов сок. Процесът на почистване се извършва без усложнения и бързо.\nПочистването на червата с разтвор със сол не позволява на водата да влезе в кръвния поток, като напълно изпраща лекарството, за да се освободи тялото на храносмилателния тракт от замърсители. Антисептичната сол спомага за намаляване на активността на вредните бактерии. Храносмилането е нормализирано.\nЗа да отслабнете, трябва да се освободите от тялото на излишната течност, натрупана в тъканите и да причини подпухналост в тялото, както и токсини и шлаки. Всички тези отлагания пречат на нормалното храносмилане и забавят почти всички клетъчни биохимични процеси (метаболизъм, лимфен поток, циркулация на кръвта, липолиза). Понякога техният брой се изчислява на няколко килограма, които са включени в омразните цифри на скалите.\nЕдин от популярните начини да се отървете от тях е да почистите червата със солена вода. Това почистване се извършва по два начина - чрез консумиране на разтвора вътре (метода на индийските йоги) и използване на клизма (според Малахов). Въпреки това, ползите от процедурата и нейните резултати са почти еднакви и в двата случая.\nСъщността на процедурата се състои в това, че солената вода с определена концентрация в големи количества, която се влива в червата, я измива добре и се изчиства от всички ненужни. Резултатът е не само загуба от 2-3 кг за 1 ден, но и подобрение в благосъстоянието, придобиване на лекота и комфорт в тялото. Как е възможно това?\nЕфектът на разтвора върху тялото преминава в две посоки.\n1. Движение на червата\nСолта предотвратява абсорбирането на вода в кръвта. Следователно целият физиологичен разтвор влиза в червата, като го почиства от остатъците от храна, които се натрупват там дълго време. Заедно с тях и токсините и шлаките, които се съдържат в тях, също изчезват.\nСъс своите дезинфекционни свойства солта предотвратява активното възпроизводство на патогенни микроорганизми в червата, като по този начин възстановява благоприятната микрофлора. Помага за подобряване на храносмилането.\nНе само, че в резултат на тези процеси, загуба на тегло се случва, процедурата е насочена към цялостното подобряване на тялото. Редовната почистване на солена вода може:\nоблекчаване на запек и газово образуване;\nправят кожата и косата здрави;\nза да забави процеса на стареене на клетъчно ниво, т.е. не само възстановяването, но и подмладяването на тялото;\nоблекчаване на алергиите и диабета (панкреасът започва да произвежда достатъчно инсулин).\nТози списък е отлична причина да опитате този метод за почистване на тялото върху себе си.\nМиг от внимание. След като са прочели за ефективността и прекрасните свойства на процедурата, мнозина започват да я възприемат като панацея за всички болести. Всъщност това е доста опасен, труден и много неприятен метод за почистване на тялото. Много по-лесно е да използвате алтернативни варианти: да се храните правилно, да играете спорт, да сте винаги в добро настроение и да водите здравословен начин на живот.\nКогато решавате да почистите червата със солена вода, трябва да разберете, че принадлежи към алтернативната медицина. Първият метод дойде при нас от индийската йога (shank prakshalana), втората се популяризира от Генадий Малахов, който е известен с двусмислените си методи на лечение. От това е необходимо да се направят два извода.\nПърво, за всичко, което ви се случва по време на процедурата и след нея, ще бъдете изцяло отговорни. Никой лекар няма да ви посъветва да опитате този метод за почистване на тялото на практика. Трябва да разберете колко опасно е от страничните ефекти и усложненията в нарушение на дозировката, несъответствието с противопоказанията и т.н.\nНа второ място, никой не гарантира ефективността на подобно пречистване. Нещо повече, официалната медицина го е подложила на сурови критики. Според нея съдържанието на червата се актуализира на всеки 4 дни, така че просто няма остатъци от токсични хранителни остатъци в нея, че тази процедура обещава да ни пощади. И това е малко вероятно, че всички тези боклук ще издърпат 2-3 кг - така че такава значителна загуба на тегло също е под въпрос.\nВъпреки неконвенционалността, почистването на червата с вода и сол, като всяка медицинска процедура, има списъци с индикации и противопоказания, които трябва стриктно да се следват.\nчести разстройства в храносмилането при отсъствие на сериозни заболявания в тази област: например постоянно метеоризъм и подуване на корема;\nвлошаване на външния вид на кожата (акне, бледност) и косата (крехкост, пиърсинг, загуба);\nбърза умора, намалена производителност, летаргия.\nВсички тези проблеми са симптоми на шумолене на тялото и сигнал, че не са имали никакви гладни дни или почистване за дълго време.\nПри наличие на здравословни проблеми концентрираният физиологичен разтвор в големи количества може да увреди функционирането на заболелите органи. Това може да доведе до сериозни усложнения, които няма да бъдат възстановими без медицинска намеса. Затова е важно да се спазват противопоказанията, които включват:\nпериода на рехабилитация след операциите и всякакви болести;\nИма ли нещо в списъка за вас? Не трябва да експериментирате, за да избегнете неприятни и опасни последствия.\nЗабележка. Ако възнамерявате да практикувате метода на Prakshalan Shank, не забравяйте, че той принадлежи към източните здравни системи. Те работят само ако човек е в хармония с тялото и духа си. Не се препоръчва почистване на тялото в лошо настроение.\nПреди да започнете пречистването, имате нужда от рецепта за приготвяне на солеви разтвор. Не забравяйте да следвате класическите пропорции, препоръчани за всеки метод, експериментите със концентрация няма да завършат с нищо добро.\nСпоред древните индийски традиции на йога, водата със сол за поглъщане като средство за почистване се приготвя съгласно следната схема: 1 супена лъжица сол на литър топла вода. Разбърква се до пълното разтваряне на кристалите. Ако е твърде солено за вашите вкусови пъпки, може да се намали концентрацията, но тогава ефективността на процедурата също ще бъде намалена. Пийте в топла форма в малки глътки.\nГенадий Петрович Малъков предлага да извърши подрязване със солена вода и лимон, приготвени по следната рецепта: 2 супени лъжици сол и 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок за 2 литра топла вода. Разбърква се до пълно разтваряне на кристалите. Инжектирайте разтвора, затоплен.\nТези методи са взаимно проникнали, т.е. водата със сол и лимон може да се използва в системата на праксхалан за орално приемане и просто физиологичен разтвор без добавяне на цитрусови плодове - по метода на Малахов.\nСолта не трябва да се ароматизира, без добавки - готвене или море, английски (магнезий) е по-добре да не се използва, защото е трудно да се намерят правилните пропорции.\nПриблизителната температура на флуида трябва да бъде около 40 ° С.\nЛимонът, от една страна, повишава ефективността на почистването. От друга страна, дразни стените и чревната лигавица. Така че внимавайте с втората рецепта.\nИ накрая, подробни инструкции как да се почистват червата у дома, и в двата метода.\nПроцесът на пречистване със солена вода от системата на йогите отнема много време, така че е по-добре да я организирате на свободен ден, веднага след събуждане, на празен стомах. Предварително трябва да се приготвят 12 чаши разтвор.\nПовторете първите 2 точки 6 пъти.\nСлед 6 чаши отидете в тоалетната и изчакайте първото движение на червата.\nОсвен това схемата леко се променя: чаша солена вода - набор от упражнения - дефекация.\nСлед 12 повторения в половин час, за да закусвате.\nПърво, твърдите фекални маси ще се оттеглят, след това те ще станат по-меки и дори още по-течни. При правилно извършено почистване след 12 чаши, практически чистата течност трябва да излезе от тялото.\nГенадий Петрович предлага по-прост метод за пречистване - използвайки клизма. Процедурата се препоръчва вечер преди лягане.\nИзпразвайте червата по естествен начин.\nЛимоно-физиологичен разтвор в обем от 2 литра се изсипва в чашата на Esmarch.\nПоставете го на 1,5 м от пода.\nСмажете върха с нефтен желе или масло, за да не травматизира ануса и лесно да влезе в него.\nВземете коляно-лакътя позиция, поставяйки таза над раменете.\nПъхнете тубата ректално 5-7 см.\nПрепоръчваната честота е 2 пъти седмично с интервал от един месец.\nСлед като прочетете и представите как да почистите червата с вода и сол, трябва да разберете, че тази процедура не е най-приятната. И без значение как пишат, че това е лесен и лесен начин да се отървете от излишните килограми и токсини, всъщност ще трябва да бъдете търпеливи, за да извършите всичко от началото до края. Ето защо оценявайте силата си предварително - има ли достатъчно от тях?\nИндийската йога предлага използването на специални упражнения за очистване на червата. Те ускоряват процеса на преминаване на солена вода през тялото, което води до активна екскреция на токсините и шлаките. Всяко упражнение трябва да се изпълни 4 пъти за всяка страна на тялото.\nСол преминава от стомаха - в дванадесетопръстника - в тънките черва.\nЗастанете изправен, краката са толкова широки, колкото е възможно.\nРъцете се повдигат, палмите се отворят, пръстите се обръщат.\nВ тази позиция скочете на едно място за около 30 секунди.\nИзправете една ръка успоредно на пода, поставете другата ръка върху ключицата на повдигнатата ръка.\nВземете ръчната ръка възможно най-далече, завъртете тялото след ръката.\nНе движете таза и краката си по време на завои.\nВземете първоначалното състояние, сменете ръцете си и повторете.\nРъцете и краката лежат на пода.\nВдигнете тялото, откъснете бедрата от пода.\nЗавъртете горната част на тялото, сякаш искате да погледнете назад. В този случай, бедрата и тялото - са фиксирани.\nОсигурява процес на почистване на дебелото черво.\nС раздалечаване на краката си, клякайте надолу.\nПоставете петата върху външните страни на бедрата.\nПоставете дланите си на колене.\nСпуснете лявото коляно, завъртете главата и торса надясно.\nНатиснете дясното бедро на корема с ръка, леко натискане на коремната област към тях.\nВажно е да започнете упражнението от лявото бедро.\nАко пречистването по Малахов е сравнително проста процедура, тогава системата на индийските йоги изисква познаване на някои нюанси, без които всичко ще се направи правилно. Следователно, някои полезни съвети по този въпрос ще бъдат полезни.\nПо време на процедурата, нещо може да се обърка и трябва да можете да се справите със ситуацията, която възникна, и да не изоставяте почистването. Какви проблеми може да срещнете?\nНе изпразвайте след 6 чаши\nПовторете упражнението отново, но не пийте още една чаша. Нищо не се промени след това? Направете клизма с чиста вода.\nНатиснете ръцете си върху стомаха, масажирайте. Не помогна ли? Легнете на гърба си на пода, опънете ръцете си по тялото, поставете краката зад главата си - за 1 минута за тази позиция.\nСпрете да приемате солена вода. Изпълнете набор от упражнения 3 пъти подред. Остаряването е все още? Да се предизвика повръщане.\nНе използвайте тоалетна хартия след всяко движение на червата - по-добре е да измиете и след това да нанесете малко растително масло или вазелин върху ануса.\nАко не организирате правилното хранене след почистване на червата, процедурата може да се счита за безполезна, тъй като отново ще запушите тялото с ненужни боклуци. Така че опитайте да се придържате към следните препоръки.\nЗакуската не трябва да е по-рано от половин час след почистването и не по-късно от един час след нея.\nИдеалната закуска е добре сварен несолски ориз с ghee.\nНе се препоръчва да добавяте сол или захар към сутрешните блюда. Че те не са били свежи, позволени да ги вкусват с доматено пюре.\nСледващото хранене след закуска е за 3 часа.\nНа този и следващия ден напълно изключвайте продукти от животински произход (месо, риба), сладкиши, плодове, пикантни подправки, млечни продукти, сурови зеленчуци, алкохол от диетата.\nПрепоръчителни ястия и продукти: овесена каша по вода (предпочитайте просо и овес), сирене, хляб, ленено семе и зехтин, макаронени изделия.\nПочистването по индийския метод се препоръчва да се извършва сезонно - 4 пъти годишно с началото на новия сезон.\nНезависимо дали провеждате почистване на червата със солена вода, зависи от вас. И двата метода са едновременно ефективни и опасни. Преди да организирате такива процедури, трябва да прецените плюсовете и минусите, да прецените възможните рискове, да прочетете прегледите, е възможно да се подложите на медицински преглед и да се консултирате с експерти. Ако имате някакви нежелани реакции и дискомфорт, препоръчваме да изберете по-меки алтернативни методи.\nShank-Prakshalana - прост метод за почистване на червата със солена вода\nСтрадате от шлака и упорита запек? След това използвайте добре известния метод за почистване на червата на Shank-Prakshalan. Този лесен за използване метод, използващ солена вода, ще ви помогне да почистите напълно дебелото черво и да премахнете остатъците от храносмилателната система.\nПолзите от почистване на червата с физиологичен разтвор за различни заболявания\nЕдно от основните предимства на използването на метода Shank-Prakshalan е да се отървете от вредните вещества и утайките, които са били абсорбирани в чревната лигавица. Положителните резултати от тази процедура ще бъдат трудни за разглеждане на следващия ден. Но след известно време не само ще се почувствате вътрешно облекчени, но и тези около вас ще могат да оценят вашия напълно свеж дъх и чистота на вашата кожа.\nВажен резултат след такова пречистване е доброто асимилиране на храната, което позволява на хората с наднормено тегло да отслабнат и с липса на - да спечелят необходимите килограми. Основните индикации за използването на физиологичен разтвор за почистване на червата са:\nнедостатъчно изпражнения веднъж на всеки два дни;\nвисоко рН на храносмилателния тракт;\nСпоред д-р Lonovaly, методът Shank-Prakshalan също може да лекува диабет на ранен етап. За тази цел процедурата трябва да се извърши 1 път в два дни в продължение на два месеца. Така че, според експертите, при действието на общата стимулация се получава по-голямо количество инсулин. Алергичните и катарните заболявания се лекуват по подобен начин, свързвайки тяхното проявление с нарушен метаболизъм.\nМоже да се интересувате и от статия за правилната употреба на мед при захарен диабет: http://narrecepti.ru/med-pri-diabete-mozhno-ili-net/\nЗа да се приготви физиологичен разтвор, разтварят се една супена лъжица морска сол или сол на маса в един литър вода, затоплена до 40 ° С. Получената в резултат течност ще бъде по-концентрирана от физиологичен разтвор. Съставът е по-добре разтворен в чревната кухина и не само излиза с урина.\nВ допълнение към солта, в това количество разтвор също се препоръчва да добавите прясно изцеден сок от един лимон. Ако течността изглежда твърде неприятна за вас, намалете пропорциите на солта, за да балансирате вкуса колкото е възможно повече.\nИдеалното време за тази процедура се счита сутрин. Той се извършва на празен стомах и отнема около тридесет минути. Ето защо най-добре е да изберете почивен ден. Ние също изключваме изпълнението на тежки физически упражнения.\nЗа един трик ще ви трябва чаша топъл физиологичен разтвор, след което трябва да направите едно от специалните упражнения, описани по-долу. След това изпийте още една чаша солена вода и повторете упражнението. И такива повторения са 6 пъти. В края на цикъла на процедурите у дома, трябва да имате естествени призиви. Като правило първото движение на червата преминава незабавно.\nАко обаче това не се случи, съветваме ви да накарате микроцикларите да излязат от несолена вода. След като нормалните твърди екскременти ще отидат повече течност, с жълтеникав оттенък.\nСъвет: след дефекацията не използвайте тоалетна хартия. Най-добре е добре да се измие добре с вода, след това да се изглади анус с мека кърпа и да се смаже с натурално растително масло. Това ще избегне ненужното дразнене, което солта може да причини.\nУпражнения за почистване на червата\nЗа да се ускори процеса на почистване на червата, се препоръчва да се комбинира вътрешния прием на саламура с набор от специални упражнения.\nУпражнение номер 1 "Помпа". Поставете позиция, разстелете краката си на раменете, поставете ръцете си в ключалката над главата си, длани нагоре. Извършвайте бавно накланяне от едната страна в другата по 8 пъти. Дишането е еднородно. Такова упражнение ще помогне на водата да проникне по-бързо в дванадесетопръстника и тънките черва.\nУпражнение номер 2 "Циркулярно движение". Разширете дясната ръка напред и натиснете леко здраво в гърдите. Ширината на раменете е разделена. Направете завой надясно, върнете ръката назад възможно най-много, като същевременно завъртите главата и погледнете пръстите на прибраната ръка. Връщаме се в първоначалната позиция и изпълняваме упражнението в другата посока (8 пъти). Извършете упражнението само в горната част на тялото.\nУпражнение номер 3 "Кобра". Поставете склонна позиция към стомаха си, наведете ръцете си към лактите и ги притискайте здраво към пода. Поставете краката си около петдесет сантиметра широк. Качете се на ръцете си и задръжте дъха си, след това внимателно обърнете торса надясно, погледнете петата, издишайте. Върнете се в първоначалното положение, отпуснете се и повторете същото движение в другата посока. Като цяло е необходимо да се извършат 8 завъртания.\nУпражнение номер 4 "Клякане". Почувствайте петата, докато държите разстоянието между краката си на около 30 см. Поставете дланите си на колене. Завъртете торса наляво, натиснете дясното коляно до стомаха, спуснете лявото коляно до пода, завъртете главата и назад. Задръжте тази позиция за петнадесет секунди. В същото време е важно да опитате с десния крак да натиснете възможно най-много на стомаха. Връщаме се в първоначалната позиция и извършваме подобни движения в другата посока. Изпълняваме това упражнение 8 пъти, то ще помогне на саламура да се движи по-бързо до ректума.\nЧесто, след като пиете чаши солена вода, може да почувствате чувство на гадене и пълнота на стомаха. Всичко това показва, че първият сфинктер не е отворен. В такива случаи се препоръчва да се извършват две или три серии упражнения. Обикновено гаденето изчезва след тях, което означава, че течността е преминала в червата и е възможно да продължи лечението съгласно схемата.\nНе забравяйте за специалната диета по време на курса за домашно лечение Shank-Prakshalana. Що се отнася до общите правила, препоръчва се не по-рано от половин час след края на процедурата. Първото ястие трябва да се състои от ориз, приготвен във вода. В тази каша можете да добавите малко солен доматен сок, с изключение на използването на пипер и други горещи подправки. Заедно с ориза, трябва да ядете 40 грама неразперено масло. В допълнение към ориза можете да варите пшеница, овесени ядки и макарони, поднесени с настъргано сирене.\nПредупреждение: оризът не може да се приготвя в мляко. През следващия ден след процедурата се забранява да се пие мляко, кефир, кисело питие, яде млечни продукти, плодове и сурови зеленчуци. Що се отнася до хляба, то може да се яде само по време на второто ядене. Бялото и ферментирало сирене не се препоръчва. Строго е забранено да се пие алкохол.\nСлед първия ден можете да преминете към нормална диета, като ограничите присъствието в месни ястия.\nЩо се отнася до честотата на процедурата, експертите препоръчват да се прави поне два пъти годишно. В идеалния случай четири пъти. За хора, които сериозно се занимават с почистване на тялото си, можете да извършвате процедурата на всеки две седмици или един месец.\nПри чести запек се препоръчва да се извършва почистване на солена вода веднъж седмично, ограничено до приемането на шест чаши разтвор.\nНаправете общо почистване на червата си със следната статия: http://narrecepti.ru/generalnaya-uborka-dlya-kishechnika/\nЧревно почистване със солена вода по метода на Генадий Малахов\nИзвестният телевизионен водещ и доктор Генадий Малахов също съветва почистването на червата със солена вода. Въпреки това, за разлика от индийския метод, народният лечител препоръчва почистване с клизма. За да направите това, ще трябва да вземете два литра топла вода и се разбърква с 1 супена лъжица. сол и лимонов сок. След това разтворът се изсипва в чашата на Есмарк, смазваме върха на епруветката с масло и внимателно я вмъкваме в ануса, като го държим на ниво 1,5 метра от пода. В този случай, човек трябва да вземе куче поза, държи таза над рамото линия. Процедурата се провежда вечер, малко преди лягане.\nВ допълнение към положителните аспекти на този метод за чистене на червата, той има и противопоказания за употреба при:\nхронични заболявания на храносмилателния тракт (стомашна язва, язва на дванадесетопръстника, хемороиди, остър колит);\nналичието на свръхчувствителни влакна в червата - целяка имплантация;\nЛечението със солена вода ще позволи на червата да се почистват от натрупаните вредни вещества и фекални камъни. Основното предимство на тази процедура е простота и ефективност. Тя ви позволява да се отървете от излишни килограми и проблеми с храносмилателния тракт. Основното нещо - не забравяйте за комплекса от специални упражнения и диета, които ще ускорят ефективността на курса на лечение.\nМомчета. моля помогнете ми с моя проблем! Факт е, че когато стана нервен, започвам да хапвам върховете на косата ми! Косата е дълга, взех върха с ръката си и започнах да я бия!


Цитати сблъсък - Твоя кръстопът на надеждите\nНачало » Цитати » Цитати сблъсък\n- Той се сблъска с една от онези незаконни групи, които правителството използва, приятелю. Нито повече, нито по-малко. - Едуардо Сачери\n...вие сте очукани и наранени в сблъсъците между спомени и реалност. - Дейвид Игълман\nАко си спомням правилно, тогава, докато бях тийнейджър, се сблъсках с два основни проблема: как да намеря любовта и как да разбера цялата Вселена и мястото на човека в нея. - Ерик Каплан\nАктьорството е тежка индустрия, в която ти се сблъскваш с постоянен поток на лична и публична критика. Вас и вашият живот се наблюдава, като под микроскоп. - Холи Бери\nБез значение къде отивате, без значение на кого се сблъскате, галактиката е пълна с изненади. - Алън Дийн Фостър\nБи било погрешно да отказваме да се сблъскаме с факта, че всичко е в основата болно и тъжно. - Томас Бернхард\nБи било погрешно да отказваме да се сблъскаме с факта, че всичко е в основата си болно и тъжно. - Томас Бернхард\nВ един момент всички ще се сблъскаме с тъмен момент от живота. Ако не отминаването на любим човек, то нещо друго, което смазва духа ви и ви кара да се чудите за бъдещето си. В този тъмен момент посегнете дълбоко в себе си и бъдете най-добрият. - Уилям Х. Макрейвън\nВ наше време хората предпочитат да се преструват, че са слепи, когато се сблъскват в живота с това, което не искат да забележат. - Дийн Кунц\nВ Съединените щати се сблъскваме с редица социални и политически противоречия, защото вярваме, че трябва да живеем в република, докато по-голямата част от нас вярва във Вселената като монархия. - Алън Уотс\nВ тази книга се опитвам да разбера предизвикателството, представено от перспективата за свръхинтелект, и как бихме могли да отговорим най-добре. Това е може би най-важното и най-страшното предизвикателство, с което човечеството се е сблъсквало някога. И - независимо дали ще успеем или не - това е може би последното предизвикателство, с което някога ще се сблъскаме. - Ник Бостром\nВижте, въпреки благочестивите твърдения за обратното, голяма част от индустриализирания свят все още не се е сблъскал с признаването на заблудата на това, което наричам синдром на силния човек. - Уоле Шоинка\nЦитати разлика Цитати незначителност Цитати дефект Цитати ядене Цитати взискателност


Как да изберем мода деним пола 2015 сезон - Мода 2017 - Модерни Дамски Magazine 2017\nМодерни Дамски Magazine ⇒ Мода 2017 ⇒ Как да изберем мода деним пола 2015 сезон\nДънкови поли се появиха в гардероба на модата преди 50-60 години. Всичко това е в съответствие с моралните чувства на обществото в момента, хипитата стила и страната. Сега деним пола е предназначен за млади момичета, които искат да бъдат модерни и в същото време елегантен.\nА истината, защото не панталони или дънки, няма да ни правят толкова очарователен и привлекателен като модерен, добре подбрани деним пола. Освен стилен пола да подчертае вашия весел и закачлив характер. Ето защо вашият любим сайт полезни съвети sovets.net реши да се покрие по-подробно.\nКакво деним пола изберем?\nКакво поли е на мода през този сезон? Или може би трябва да си купите някой плаж или коктейлна рокля? Не, това е - все още искат Жан пола? Нека започнем с факта, че в гардероба на всяко момиче трябва полата на дънки. Classic деним дрехи ще изглеждат стилни и възрастни жени, стегнати деним помощ скрий фигура недостатъци. Дължина може да бъде или: игриво мини-пола, строга молив пола, пола с дантела или къдри, с или без бродерия. Деним пола хармония с дънково яке - този костюм е идеален за хладно есенно време.\nНовият сезон е отрекъл от модата за спретнати и скромни поли, изработени от деним. Сега на мода пола така наречената "улица стил" с безгрижни отрязани краища. Изненадващо, тези деним пола перфектно брои с елегантни неща.\nВ мода пола, украсена с камъни, дантела и тюл. Обикновено тези елементи са отразени в дънкови поли, разкроени към дъното, или с дължина до коляното.\nАко трябва да бъде съблазнителна и в същото изискан момиче време, изберете деним молив пола с преувеличени широк колан. Това ще акцентират красивите извивки на фигурата си, и по-специално подчертават талията и ханша. Тези прагове са все още на мода. Молив пола в бизнес стил трябва да се комбинира с бяла риза или яке черно-бяло.\nПрез 2015 г., все още са актуални в стил страна поли, пола-лале пола с етнически орнаменти. Някои дизайнери представиха своите колекции в деним пола в стила на 20-те години, тези модели са оборудвани с къдри и волани.\nДизайнерите не пускат от полето на вниманието му полата на деним и се опитаха да се въвеждат в тези модели са много ново и интересно. Отново на мода пола с големи бутони на предния панел, пайети, поли, украсени с дантела (особено ръчен труд) приложения, както и поли с фусти, които почти небрежно надничат изпод дъното.\nЦвят дънкови поли мода през 2015 г.\nТози сезон, действителните цвят деним полите ще са златни, както в модата жълто, синьо и лилаво цветове. Не губи своята популярност и класическото черно и бяло на цвят.\nКак да изберем деним пола?\nИзберете деним пола е необходимо, като се вземат предвид характеристиките на една фигура, защото на плътността на материала е трудно да се скрие допълнително тегло. Собствениците на пълните бедра-добре да изберете пола с джобове или пола клинове, украсени с цветни малки шевове, които са визуално правят фигурата по-тънък. Момичета с тънко тяло спокойно да носят извити деним мини поли, комбинирани с ризи весели цветове, ризи или блузи. Мини-полата изглежда страхотно с ярък колан с катарама.\nИзберете обувки с деним пола е лесно, защото съчетава всички модели. Въпреки това, най-добре е да garmoniryut поли деним балетни обувки, спортни обувки или маратонки, ниски токчета или сандали с клиновидни токове.\nИзберете деним пола, която е точно за вас, да ви направи неустоима и стилен. Но не забравяйте, че вие не бяха облечени, най-важното - самочувствие! Това го прави една жена красива. Успех на любимата си sovets.net сайт - полезни съвети за дома и семейството!\nTrendy MIDI полата: какво да се носят през този сезон? Видео.\nСледваща Статия Каква чанта за извършване надолу яке?


Отвари от бабините тетрадки против артрит – ЛЕЧЕБНО\nКакво всъщност представлява артритът? Произлиза от корена на думата „Arth“, която означава „съвместно”, и „Itis“, която означава „възпаление”. Артрит е името, дадено на група от над 100 автоимунни заболявания, които засягат ставите и тъканите около него. Обикновено се характеризира с болка и скованост, но заболяването може да засегне и вътрешните органи, което от своя страна води до сериозни деформации.\nЗа тези, които страдат от това болезнено заболяване, липсата на активност или физически упражнения могат допълнително да навредят на техните стави, което е и причината Йога и други форми на упражнения винаги да се препоръчват за облекчаване на всички симптоми на болестта. Но освен тях аюрведа също може да ти помогне. Аюрведа е древна индийска система за природна и холистична медицинаm която лекува заболяванията от техните корени. Научи повече на безплатната лекция „Аюрведа-пътят към здравето и баланса“.\nСимптоми, които не трябва да пренебрегваме:\nСимптомите на заболяването са различни и често възприемани като нормална скованост или болка в тялото. Ако забелязваш някои от следните симптоми, се консултирай с лекар възможно най-скоро.\nСилна болка в ставите, която обикновено отминава след почивка.\nУсещане за топлина в ставите.\nТвърдост и скованост, особено ако тялото е в покой.\nЗимните месеци предизвикват повече болка.\nПри движение има пукане в ставите.\nНаблюдава се появата на неестествени костни топчета около ставите, които са първите признаци на деформация.\n2 супени лъжици корен от брош се поставят в емайлиран съд и се залива с 2 чаени чаши вода. Вари се на тих огън под капак 30 минути. Прецежда се . Пие се на малки порции през целия ден.\n2 супени лъжици изсипливче вечерта се поставят в термос и се залива с 2 чаени чаши вряла вода. На сутринта се прецежда. Пие се по 100 грама 4 пъти на ден 30 минути преди ядене.\nСмесват се 100 грама корен кисел трън, 100 грама коприва и 75 грама жълтуга. 3 супени лъжици от билковата смес вечерта се поставят в термос и се залива с 3 чаени чаши вряла вода. На сутринта се прецежда. Пие се по 150 грама 4 пъти на ден 30 минути преди ядене.


”Перфектните непознати” – вечерята на разбулените тайни - Литeратура, музика, кинo и фото - Lunatic.bg\nHome / Кино / ”Перфектните непознати” – вечерята на разбулените тайни\n”Перфектните непознати” – вечерята на разбулените тайни\n„Перфектните непознати“ (Perfetti sconosciuti) събира в един апартамент и на една маса седем приятели на лежерна вечеря с вино, вкусна италианска храна, сладки приказки и лунно затъмнение.\nТе са три двойки и един наскоро разведен приятел, който трябва да им представи новото си гадже, което обаче не идва, ”защото е с температура”.\nВсичко предвещава една приятна вечер, до момента, в който решават да играят една игра.\nВсеки оставя телефона си на масата, всички обаждания са на високоговорител, всички съобщения и снимки се споделят с останалите.\nИ естествено…драмите не закъсняват.\nНай-близките се оказват напълно непознати, а техните терзания, болки, авантюри и таен живот излизат на показ, което е съпроводено със смях, срам и болка. Докато луната се крие зад сянката на Земята, маските на хората падат една по една.\nИзневери, объркани семейни отношения, лъжи пред приятелите и прикривана сексуалност е само част от менюто, забъркано от режисьора Паоло Дженовезе, което предлага нова порция абсурд с всяка следваща хапка.\nНасладата е за всички сетива.\nПаоло Дженовезе Перфектните непознати\t2017-07-03\nПредни: Ефа Супертрамп с две дати в София\nСледващи: Чуй общ трак на Valerinne & Mytrip


🎓 Работилница за отличници Е. | Uchiteli.bg\nРаботилница за отличници Е. Школа\nПрегледан: 13853 пъти\nПоследно онлайн: 30.11.21\nУроци и Курсове по Системен администратор\nСертификати и грамоти на Работилница за отличници Е.\nДопълнителна информация и професионален опит за Работилница за отличници Е.\nСтани един от отличниците на Работилница за отличници "Е."!\nПовече информация може да получите на тел.: тел: *** . Очакваме Ви!\nГалерия на Работилница за отличници Е.\nдо Работилница за отличници Е.\nОтзиви за Работилница за отличници Е.\nДокладвайте нередност за Работилница за отличници Е.\nШкола по Английски език, Програмиране, Компютърна грамотност


Metal Hangar 18 « CREA\nПубликации с етикети CREA\nШведските прогресив рок майстори CREA ще пуснат на пазара поредния си албум. Творбата се нарича „Dwarves & Penguins“ и ще излезе на 29-и март. 8 те композиции са записани, продуцирани и миксирани от Roy Lunberg в собственото му студио „Studio Connect“. По-долу може да чуете и сингъла „Some of Us“, който групата сподели по-рано в […]\nНово видео от WARTIME (0) Софийската метъл банда WARTIME пусна нов видеоклип. Той е към песента Palette of Grey, включена в излезлия на 15 декември […] преди 6 години\nHIM is dead, long live the HIM! (0) The Black Lodge ви канят на 20 април: Вечер посветена на основоположниците на Love Metal-а – HIM! Изпепелени от времето, […] преди 2 години


Начало > Стара Загора > След забраната на кожите в Калифорния: У нас организират протест пред ферма за норки\n08:32, 19 окт 19 / Общество 25 832 Автор: Topnovini\nПореден протест организират в днес екозащитници пред най-голямата ферма за норки до старозагорското с. Маджерито.\nТам само след месец ще бъдат убити и одрани заради кожите им над 100 хил. норки. За трета поредна година от сдружение КАЖИ (“Кампании и активизъм за животните в индустрията”) организират този протест.\n“Буквално преди дни Калифорния показа на целия свят, че хората могат да поддържат качествен живот без да използват напълно излишни продукти на страдание, каквито са ценните кожи. Тази събота ще напомним отново, че фермите за норки са жестокост към животните, вредни за околната среда и опасност за здравето и нормалния живот на местното население.”, обясняват от КАЖИ.\nПротестът ще бъде днес от 11 ч. пред входа на фермата за норки (стопанския двор) между разклона за с. Маджерито (Стара Загора) и Автомагистрала “Тракия”.\nНа 13-ти септември група народни представители внесоха законопроект за забрана на фермите за кожи у нас. Той беше приет на първо четене от първата от две парламентарни комисии на 3-ти октомври. Дата за разглеждането във водещата комисия по земеделието и храните все още не е насрочена.\nферма за кожа протест


Skype консултации - Хомеопатия за теб\nНяма по-добър начин за консултация от този очи в очи. Тогава освен разговор и наблюдение, лекарят може да проведе и преглед, който е изключително важен за диагнозата и определянето на правилната терапия.\nРеших се на услугата skype консултация след многократно настояване от страна на мои пациенти, които не са в София. Надявам се така да мога да бъда полезна и на тези, които не могат да дойдат до кабинета ми.\nКак можете да осъществите skype консултация с мен и при какви условия?\n1.На първо място е безопасността за Вас като пациент. Безопасността изисква, особено, когато се касае за някакво остро боледуване, да бъдете наблюдавани от лекар на място. Моите консултации ще допълват неговите с подходящите хомеопатични медикаменти, но не могат да ги заменят, поради физическата невъзможност да осъществя преглед от разстояние.\n2. Skypе консултацията ще изисква да Ви отделя не по-малко време, отколкото за консултация очи в очи. Затова консултации ще бъдат провеждани само след предварително записване на час на 0888 148 912.\n3. След записване на час ще получите skype адрес и банкова сметка, на която можете да заплатите таксата за консултацията. Ще бъдете помолени да изпратите всички медицински документи, които имате на e-mail адрес: rayna.tomova@gmail.com, за запознаване с тях преди консултацията.\n4. Цената за Skypе консултация няма да се различава от тази за консултация в кабинета. Повече информация за цените можете да получите тук.