Мёд з сланечніка - карысць і шкоду - Confetissimo - жаночы блог\nРазнавіднасцяў мёду існуе мноства. Больш за ўсё вядомыя такія віды, як ліпавы і грэцкі. Але таксама існуе і мёд сланечніка. Ён таксама валодае асаблівым густам, водарам і пры правільным ужыванні не толькі прынясе карысць для арганізма, але і дапаможа справіцца з пэўнымі захворваннямі.\nХарактарыстыкі і адметныя рысы\nМёд сланечніка, як і любы іншы, мае свае пэўныя характарыстыкі. У першую чаргу, ён мае невысокі кошт, у адрозненне ад іншых разнавіднасцяў. Гэта абумоўлена тым, што сланечнік вырошчваюць у досыць вялікіх аб'ёмах. Многія не выкарыстоўваюць мёд са сланечніку, бо ён хутка крышталізуецца. Але, нягледзячы на гэта, ён валодае мноствам карысных уласцівасцяў. Таксама адметнай рысай прадукту з'яўляецца адсутнасць Клейкость.\nКалі мёд толькі выкачен з вулля, ён адрозніваецца светлым колерам. Па меры крышталізацыі яго адценне становіцца больш цёмным і ў выніку набывае жоўты, гарчычны тон.\nНа паверхні мёду з'яўляецца налёт белага колеру. Гэта вылучаецца глюкоза.\nМядовы водар ў прадукту не выяўлены так ярка, як у іншых разнавіднасцяў. Адрозніваюць ноты абрыкоса, сена і кветкавага пылка.\nШмат хто кажа пра тое, што адчуваецца водар смажанай бульбы. Асаблівасцю мёду таксама з'яўляецца тое, што водар больш выяўлены да крышталізацыі, чым пасля яе.\nГуст сланечнікавага мёду не рэзкі, досыць прыемны, салодкі. Вызначаецца невялікая гарчынкай. Пасля ўжывання ў горле пачынаецца не вельмі пяршэнне.\nМёд сланечніка вядомы тым, што досыць хутка крышталізуецца і змяняе свой колер на больш цёмны. Гусцее ён праз тры тыдні, але часцей за ўсё яго кансістэнцыя змяняецца ўжо праз 14-16 дзён пасля збору. У сотах працэс крышталізацыі адбываецца пазней.\nКансістэнцыя пасля з'яўлення крышталікаў жоўтага колеру падобная на сала. Цвёрдыя часцінкі хутка растаюць у роце. Пасля крышталізацыі прадукт садзіцца і цвярдзее.\nХуткае змяненне кансістэнцыі абумоўлена значнай колькасцю глюкозы. Яе змяшчаецца практычна ў паўтара раза больш, чым, напрыклад, у ліпавыя або грэцкі.\nМёд сланечніка вядомы сваім багатым складам. Але ён залежыць не толькі ад умоў надвор'я, у якіх расце кветка, часу збору i вiду. Асноўнымі складнікамі прадукту з'яўляюцца:\nЁд. Ён патрабуецца шчытападобнай залозе і іншым органам эндакрыннай сістэмы для правільнай працы. Недахоп мікраэлемента прыводзіць да развіцця пэўных захворванняў, такіх як вузлавой валлё, гіпатэрыёз і іншыя.\nМагній. Рэчыва гуляе асноўную ролю ў працы сардэчнай мышцы, а таксама дапамагае ўмацаваць мышачную тканіна. Пры недахопе элемента перыядычна ўзнікаюць парушэнні сардэчнага рытму, курчы цягліц ног.\nНатрый. Ён дапамагае пераносіць глюкозу, амінакіслоты і іншыя рэчывы, а таксама падтрымліваць нармальнае асматычны ціск, водна-солевы баланс.\nКалій. Удзельнічае ў працэсе рэгулявання колькасці скарачэнняў сардэчнай мышцы. Менавіта таму пры яго недахопе павялічваецца рызыка ўзнікнення такіх захворванняў, як тахікардыя, арытмія.\nНікацінавая кіслата. Гэта вітамін РР. Ён патрабуецца для падтрымання нармальнага колькасці халестэрыну ў крыві. Дадзенае рэчыва можа быць небяспечна для арганізма. Гэта абумоўлена тым, што халестэрын назапашваецца на сценках сасудаў і пагаршае кровазварот. У выніку павялічваецца рызыка развіцця інсульту ці інфаркту.\nАскарбінавая кіслата. Вітамін С, які неабходны ў вялікіх колькасцях. Ён дапамагае падтрымліваць імунітэт, паляпшае супраціўляльнасць арганізма. Пры яго недахопе чалавек пачынае часта хварэць прастуднымі захворваннямі, павялічваецца верагоднасць ускладненняў.\nКаратын. Дадзенае рэчыва досыць важна для арганізма, бо дапамагае змагацца з вольнымі радыкаламі. Менавіта гэтыя рэчывы, у адпаведнасці з апошнімі даследаваннямі, і з'яўляюцца правакатарам ўзнікнення ракавых наватвораў.\nВітаміны групы В. Гэта досыць вялікая група, у якую ўваходзіць некалькі элементаў. Яны кантралююць працу нервовай сістэмы, аказваюць станоўчы ўплыў на агульны стан, дапамагаюць спраўляцца са стрэсам, падтрымліваюць імунітэт, якасць слыху, зроку, аказваюць станоўчы ўплыў на многія біяхімічныя працэсы.\nТаксама ў склад мёду сланечніка ўваходзяць такія рэчывы, як біятын, арганічныя і тлустыя кіслоты, холін, фасфатазы, амінакіслоты і іншыя элементы. Усе яны патрабуюцца арганізму ў пэўных колькасцях. Пры іх недахопе могуць узнікаць пэўныя сімптомы, павялічваецца рызыка развіцця некаторых захворванняў, у тым ліку прастуды, грыпу, паталогій сардэчнай мышцы і нервовай сістэмы.\nКаларыйнасць мёду сланечніка досыць вялікая і складае 320 ккал на 100 г. Але яго ўжываюць у невялікіх колькасцях, што практычна не ўплывае на фігуру.\nКарысныя ўласцівасці сланечнікавага мёду\nМёд, які атрымліваецца з пылка сланечніка, у сваім складзе мае мноства карысных рэчываў. Пры правільным ужыванні ён аказвае станоўчы ўплыў на арганізм. Да карысных уласцівасцях прадукту адносяцца:\nСупрацьзапаленчае. Мёд, як і любы прадукт пчалінага вытворчасці, дапамагае зняць запаленчы працэс, лакалізуюцца ў розных органах і тканінах.\nПротивобактериальное. Мёд з сланечнікаў пры ўжыванні ўнутр дазваляе знішчыць патагенныя мікраарганізмы, якія выклікаюць шэраг захворванняў.\nСтымулюючае. Мёд актывуе працу ахоўных сіл арганізма. У выніку падвышаецца імунітэт, а чалавек радзей хварэе.\nАхінальнае. Дзякуючы свайму складу мёд ахінае слізістую органа, абараняючы яе ад негатыўнага ўздзеяння розных фактараў.\nСедатыўное. Прадукт выдатна дапамагае справіцца са стрэсам. Ён таксама выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне для нармалізацыі сну пры бессані, дазваляе справіцца са стрэсам і нервовай напругай.\nАчышчальнае. У складзе прысутнічаюць рэчывы, якія дапамагаюць вывесці шкодныя рэчывы, тым самым зніжаючы нагрузку на печань.\nАднаўлялае. За кошт вывядзення таксінаў нармалізуецца і аднаўляецца работа жоўцевай бурбалкі і печані.\nСтымулюючае. Мёд актывуе працэс абмену рэчываў, умацоўвае імунітэт.\nУмацавальнае. Прадукт пчалінага вытворчасці, які атрымліваецца з пылка сланечніку, умацоўвае сэрца, сасуды, нармалізуе кровазварот за кошт дастатковага ўтрымання калія і магнію.\nАкрамя гэтага, мёд сланечніка выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне для лячэння хворага горла, пры катары. Ён ужываецца для разрэджвання і вывядзення мокроты, якая збіраецца ў бронхах. Такім чынам, мёд з'яўляецца выдатным сродкам пры наяўнасці рэспіраторных, прастудных і вірусных захворванняў.\nМёд выкарыстоўваецца для паляпшэння засваення лекавых сродкаў. Гэта значна павышае іх эфектыўнасць, палёгку надыходзіць значна хутчэй. Прадукт выдатна падымае настрой, паляпшае агульнае самаадчуванне, так як мае выдатны густ і водар.\nМёд, атрыманы з пылка сланечніку, пры правільным яго ўжыванні здольны прынесці карысць для жаночага арганізма. Ён аказвае спрыяльнае ўздзеянне на скуру, дапамагаючы ліквідаваць дробныя маршчыны, вугры, вярнуць натуральны колер асобы і падоўжыць маладосць.\nТаксама ў мёдзе утрымоўваюцца рэчывы, якія спрыяюць падтрыманню прыгажосці валасоў. Рэчывы, якія ўваходзяць у склад прадукту, робяць іх бліскучымі, гладкімі і паслухмянымі.\nАкрамя гэтага, як вядома, жанчыны больш мужчын схільныя стрэсу і дэпрэсій. Мёд дапаможа справіцца з імі, палепшыць настрой. Досыць усяго 50-70 г прадукту ў дзень.\nМужчынскаму арганізму мёд сланечніка таксама можа прынесці карысць. Дзякуючы свайму складу ён аказвае станоўчы ўплыў на сардэчна-сасудзістую сістэму, дапамагаючы знізіць рызыка інсульту і інфаркту.\nТаксама мёд спрыяе ўмацаванню мышачнай тканіны, якая штодня выпрабоўвае вялікія нагрузкі. Лічыцца, што мёд спрыяе і павышэнню сэксуальнай актыўнасці, і паляпшэнню складу насеннай вадкасці.\nУ перыяд, калі жанчына рыхтуецца стаць мамай, ад ужывання мёду лепш адмовіцца. Уся справа ў тым, што гэты прадукт пчалінага вытворчасці, як і ўсе іншыя, з'яўляецца алергенам. Ён нават у самых маленькіх колькасцях здольны стаць прычынай з'яўлення непрыемных сімптомаў.\nПры ўжыванні мёда ў перыяд цяжарнасці, асабліва ў вялікіх колькасцях, у далейшым у дзіцяці можа паўстаць непераноснасць дадзенага прадукту. Жанчыне варта пракансультавацца ў спецыяліста з нагоды магчымасці прымянення мёду.\nПасля нараджэння дзіцяці, калі жанчына пачынае карміць грудзьмі, з мёдам таксама варта быць асцярожнай. Яго не трэба ўводзіць у рацыён раней, чым малому споўніцца паўтара года.\nЛюбы мёд, у тым ліку і атрымоўваны са сланечніку, можа стаць прычынай развіцця алергіі. Яна выяўляецца ў з'яўленні пачырванення, сыпу на скурным покрыве, свербу, катару, кашлю, слёзацёк і іншых прыкмет.\nПерш, чым ўводзіць у рацыён мёд, неабходна пракансультавацца ў педыятра. Пачынаць ужываць прадукт неабходна з невялікай колькасці, ня болей за палову чайнай лыжкі. Затым на працягу сутак трэба сачыць за рэакцыяй дзіцяці. Пры адсутнасці непрыемных сімптомаў дазоўку мёду можна павялічыць. Але пры з'яўленні прыкмет алергіі прадукт трэба прыбраць з рацыёну на некаторы час. Праз 3-4 месяцы можна зноў паспрабаваць ўвесці яго ў меню.\nМёд дзецям можна даваць не раней чым у два гады. Справа ўся ў тым, што прадукт пчалінага вытворчасці досыць алергенамі.\nПры адсутнасці негатыўнай рэакцыі мёд пры правільным ужыванні таксама прынясе карысць. У першую чаргу, ён дапамагае павысіць імунітэт і справіцца з прастуднымі захворваннямі. У народнай медыцыне на яго аснове робяць розныя прымочкі, настоі, якія дазваляюць справіцца з віруснымі і інфекцыйнымі хваробамі.\nТаксама мёд у невялікай колькасці спрыяе Актываванне працы галаўнога мозгу. Назіраецца паляпшэнне памяці і канцэнтрацыі ўвагі, дзіця становіцца больш сабраным.\nМёд не ўжываецца пры выкананні дыеты для пахудання. Ён мае вялікую колькасць калорый і глюкозы, што спрыяе набору лішняй вагі.\nКалі патрабуецца падтрымліваць вага, мёд не рэкамендуюць ёсць нават у невялікіх колькасцях.\nРэцэпты народнай медыцыны з мёдам сланечніка\nМёд шырока ўжываецца ў народнай медыцыне не толькі для лячэння прастудных захворванняў. Ужо на працягу доўгага часу яго выкарыстоўваюць у якасці дадатковай тэрапіі пры наяўнасці іншых хвароб, якія характарызуюцца запаленчым працэсам ці ўзнікаюць у выніку пранікнення ў арганізм вірусаў, бактэрый, інфекцыі.\nАд расколін на пятках\nТрэшчынкі на пятках з'яўляюцца ў выніку празмернай сухасці скурнага покрыва. Яны часта баляць і сыходзяць крывёй. Справіцца з такой праблемай дапаможа наступны рэцэпт. Спатрэбяцца 2 сталовыя лыжкі мукі і сталовая лыжка мёду сланечніка. Усё старанна замешваюць так, каб атрымалася цеста. Яго дзеляць на дзве роўныя часткі і раскочваюць у аладкі.\nНогі перад сном отпаривают, каб скура стала мяккай. Затым атрыманыя аладкі прыкладваюць да пятак, фіксуюць бінтам, апранаюць цёплыя шкарпэткі і пакідаюць на ноч.\nПраз тыдзень працэдур носікам стануць значна мякчэй, а скурны полаг зажыве, сыдуць непрыемныя сімптомы.\nМёд сланечніка, як і любы іншы, утрымлівае жалеза ў дастатковай колькасці. Гэта дазваляе выкарыстоўваць яго пры малакроўі, калі выяўлены нізкі гемаглабін.\nДля нармалізацыі складу крыві на працягу аднаго месяца варта ўжываць мёд у колькасці 100 г штодня. Яго можна дадаваць у гарбату, каву. За ўвесь курс трэба з'есці 3 кг прадуць. Пры ўжыванні ў чыстым выглядзе запіваць яго рэкамендавана малаком або кефірам.\nПры ранах або апёках\nАдным з уласцівасцяў мёду з'яўляецца паскарэнне рэгенерацыі тканін. За кошт утрымання розных мікраэлементаў ён дапамагае хутчэй вылечыць сонечныя або тэрмічныя апёкі, ранкі і парэзы. Існуе некалькі рэцэптаў, самымі папулярнымі з іх з'яўляюцца такія:\nМазь. Для яе падрыхтоўкі спатрэбяцца парашок «Ксероформ» у колькасці 3 г, 80 г мёду і 20 г тлушчу. Усе кампаненты старанна змешваюць. Мазь выкарыстоўваюць да 3 раз у суткі. Затым на рану накладваюць марлевую павязку.\nПрымочкі. Яны ўжываюцца пры наяўнасці працягла незагойных ран і язваў. Раствор рыхтуюць наступным чынам. Спачатку ў рондаль насыпают 50 г эўкаліпта і заліваюць 500 мл гарачай вады. На працягу 15 хвілін усе трымаюць на вадзяной лазні, даюць астыць і працаджваюць. Пасля гэтага дадаюць 2 сталовыя лыжкі мёду, змешваюць. Прымочкі робяць, папярэдне намачыўшы ў растворы марлевую павязку. Яе прыкладваюць да раны і фіксуюць бінтам, мяняючы па меры высыхання.\nГэтыя рэцэпты дапамогуць хутка пазбавіцца ад ран, апёкаў, язваў за кароткі час.\nПры падвышаным газаўтварэнне\nУ выпадку, калі турбуе празмернае газаўтварэнне, можна скарыстацца наступным рэцэптам. Для яго прыгатавання спатрэбіцца шклянку кіпеню і сталовая лыжка мёду. Усё трэба змяшаць у асобнай рондалі і кіпяціць на невялікім агні на працягу 15 хвілін. Прымаць на працягу дня да 10 разоў па 2 сталовых лыжкі.\nТаксама пры падвышаным газаўтварэнне рэкамендуецца ў шклянку кіпеню дадаць па сталовай лыжцы мёду і палыну. Затым усё пракіпяціць на мінімальным агні, працадзіць і даць астыць. Прымаць раствор па сталовай лыжцы перад сняданкам. Захоўваць яго можна не больш за 2 сутак.\nПры болях у суставах\nМёд дапамагае і пры з'яўленні боляў рознай інтэнсіўнасці ў суставах. Для падрыхтоўкі лячэбнага сродку спатрэбіцца па сталовай лыжцы мёду і соку альясу, 2 сталовых лыжкі гарэлкі. Усе змяшаць і накласці на балючае месца. Кампрэсы дапамогуць пры артрозах, астэахандрозе, артрыце, рэўматызме або радыкуліце.\nПрадукт можа аднавіць сілы пасля разумовых ці фізічных нагрузак, працяглай хваробы, пры агульнай слабасці.\nДля падрыхтоўкі спатрэбіцца ўзяць па 500 г мёду і грэцкіх арэхаў, якія трэба здрабніць, 200 мл соку алоэ. Лісце расліны перад ужываннем вытрымаць на працягу тыдня ў халадзільніку.\nУсе кампаненты змяшаць. Прымаць па сталовай лыжцы на працягу месяца. Захоўваць сумесь у халадзільніку. Курс можна паўтарыць пасля перапынку ў 10 дзён.\nДля ўмацавання сэрца\nСэрца - важны орган, які штодня адчувае каласальныя нагрузкі. Яго важна не толькі падтрымліваць, але і ўмацоўваць. Для гэтага можна ўжыць адзін з рэцэптаў народнай медыцыны. Трэба ўзяць сталовую лыжку сухога або свежых ягад шыпшыны, 2 шклянкі кіпеню. Усе кіпяціць на працягу 10 хвілін, затым настаяць паўгадзіны, працадзіць. Затым дадаць сталовую лыжку мёду. Раствор прымаць па палове шклянкі 3 разы на дзень на працягу месяца.\nНародных рэцэптаў на аснове мёду існуе мноства. Усе сродкі варта рыхтаваць і прымаць у строгай адпаведнасці з інструкцыяй. Перад ужываннем трэба пераканацца ў тым, што адсутнічае алергія на мёд сланечніка.\nМёд з'яўляецца выдатным сродкам, якое дапамагае вярнуць прыгажосць, падоўжыць маладосць. Ён ужываецца і ў касметалогіі. На яго аснове ствараюць мноства розных масак, крэмаў, шампуняў. Таксама існуе некалькі рэцэптаў сродкаў з мёдам, якія можна прыгатаваць самастойна.\nСамымі папулярнымі з'яўляюцца маскі для асобы. Яны дапамагаюць разгладзіць маршчыны, ліквідаваць першыя прыкметы старэння, падоўжыць маладосць.\nТакі сродак выкарыстоўваецца ў выпадку, калі скура асобы досыць сухая. Яно дапамагае завільгатнець скурны полаг.\nПрыгатаваць маску досыць проста. Для гэтага трэба змяшаць адно яйка і сталовую лыжку мёду. Таксама можна дадаць невялікая колькасць тоўстых слівак. Масу нанесці на твар і пакінуць на 20 хвілін, пасля чаго змыць цёплай вадой.\nМаска выдатна падыдзе жанчынам, у якіх сталі выяўляцца першыя прыкметы старэння. Сродак дазволіць падоўжыць маладосць скуры. Для падрыхтоўкі сумесі спатрэбіцца таблетка аспірыну, якую трэба растварыць у 2 сталовых лыжках цёплай вады. Затым дадаць вялікую лыжку мёду.\nМаску трэба наносіць раз у тыдзень на 10 хвілін. Таксама яе можна выкарыстоўваць пры наяўнасці угревой сыпы, вугроў, акне. Эфект будзе прыкметны ўжо пасля першай працэдуры.\nНа думку многіх, такая маска з'яўляецца самай эфектыўнай пры тоўсты скуры. Яна дапаможа ліквідаваць бляск, звузіць пары, купіраваць невялікія запалення, якія становяцца прычынай з'яўлення вугроў. Маска на аснове мёду і цытрыны выдатна змагаецца з угревой сыпам. Сродак таксама ліквідуе пігментацыю і вяснушкі, якія турбуюць многіх.\nАле перад выкарыстаннем такой маскі важна ведаць, што цытрына сушыць скуру. Менавіта таму яго змешваюць з мёдам. Інгрэдыенты бяруць у роўных прапорцыях па 2 сталовых лыжкі. У выпадку, калі маску мяркуецца выкарыстаць у якасці які адбельвае сродкі, прадукт пчалінага вытворчасці варта дадаваць у халодным выглядзе. Калі сродак ўжываецца для ліквідацыі тлустасці, мёд трэба злёгку падцяпліць.\nПасля змешвання кампанентаў трэба нанесці маску на твар, пакінуць на 15 хвілін, а затым змыць. Выкарыстаць не больш за 3 раз у тыдзень.\nМёд можа выкарыстоўвацца і для падтрымання прыгажосці валасоў. Ён дапамагае аднавіць іх структуру, вярнуць бляск і сілу. Самымі папулярнымі сродкамі з'яўляюцца:\nКандыцыянер. Ўжываецца ў якасці які ўвільгатняе сродкі. Для яго прыгатавання спатрэбіцца змяшаць жаўток і мёд у роўных колькасцях. Сумесь нанесці па ўсёй даўжыні валасоў, пакінуць на паўгадзіны і змыць.\nАсвятляльнікаў. Такі сродак падыходзіць для жанчын, якія маюць светлыя валасы. Каб яго прыгатаваць, спатрэбіцца змяшаць па 2,5 сталовых лыжкі карыцы, мёду, аліўкавага алею, кандыцыянера для валасоў. Атрыманую сумесь нанесці на валасы, абгарнуць іх у поліэтыленавую плёнку і прагрэць з дапамогай фена. Маску трымаць на працягу 4 гадзін, пасля чаго змыць вадой.\nТакім чынам, мёд з'яўляецца выдатным сродкам, якое дапаможа падтрымаць жанчыне натуральную прыгажосць, не звяртаючыся да выкарыстання дарагіх крэмаў, мазяў.\nЯк вядома, любы мёд, у тым ліку і сланечніка, не заўсёды можа выкарыстоўвацца для лячэння захворванняў, падрыхтоўкі касметычных сродкаў і ўжывання ўнутр. Да супрацьпаказанні ставяцца:\nАлергія. Кветкавы пылок, у тым ліку і сланечніку, з'яўляецца алергенам. Яна здольная выклікаць з'яўленне шэрагу непрыемных сімптомаў, такіх як чханне, кашаль, насмарк, сып, пачырваненне слізістых вачэй і скурнага покрыва, сверб. Мёд не варта ўжываць людзям, у якіх маецца алергія на пылок кветак. Наяўнасць непераноснасці прадукту можна вызначыць самастойна. Для гэтага на запясце трэба нанесці невялікая колькасць мёду і пакінуць на некаторы час. Калі праз суткі не з'явілася пачырваненне ці сверб, то алергіі няма.\nПерыяд цяжарнасці і груднога гадавання. Мёд не рэкамендавана есці жанчынам, якія чакаюць дзіцяці або кормяць грудзьмі. У арганізм маляняці можа патрапіць алерген, што выкліча з'яўленне непрыемных сімптомаў.\nДыятэз. У дзяцей і дарослых пры празмерным ужыванні салодкага скурны полаг на твары чырванее і лушчыцца. Пры наяўнасці дыятэзу мёд есці не варта.\nЦукровы дыябет любога тыпу. Пры наяўнасці дадзенага захворвання ўжываць мёд катэгарычна забаронена. У ім утрымліваецца вялікая колькасць глюкозы, што можа прывесці да павелічэння цукру да крыві.\nЛішняя вага. У складзе мёду прысутнічае вялікая колькасць вугляводаў, якія спрыяюць набору лішняй вагі. Людзям, якія пакутуюць атлусценнем, проціпаказана ўжываць прадукты пчалінага вытворчасці, у тым ліку і мёд сланечніка.\nПры адсутнасці супрацьпаказанняў і адпаведнасць іх мёд прынясе толькі карысць для арганізма. Ён дапаможа справіцца з рознымі захворваннямі, умацаваць імунітэт, падтрымаць маладосць скуры, але ўводзіць яго ў рацыён варта з асцярожнасцю.\nВыбіраць мёд сланечніка варта правільна, каб не памыліцца і не купіць падробку. Купляць прадукт неабходна толькі ў правераных прадаўцоў, на рынках, кірмашах.\nУ выніку таго, што мёд сланечніка хутка крышталізуецца, яго цяжка фасаваць, што варта ўлічваць пры куплі. Такі мёд у рэдкіх выпадках выдаюць за адной, так як ён з'яўляецца самым танным. Ён досыць густы, адрозніваецца жаўтлявым колерам. Водар слабы, але досыць прыемны, з мядовымі, гарчычнае і дубовымі ноткамі.\nДосыць часта на кірмашах прадаўцы даюць паспрабаваць свой тавар. Мёд сланечніка мае мноства дробных макулінак, якія хутка растаюць у роце. Прадукт адрозніваецца пяшчотнай структурай. Пасля ўжывання мёду ў горле з'яўляецца лёгкае пяршэнне.\nМёд не павінен быць занадта вадкім. Такая кансістэнцыя павінна насцярожыць. Таксама ён не павінен мець карамельны смак або кіслінку. На паверхні можа з'яўляцца белы налёт, які не з'яўляецца прыкметай няякаснага прадуць, а фарміруецца ў выніку вялікага ўтрымання глюкозы. Часцяком пчол кормяць цукрам. Мёд у такім выпадку не будзе мець водар.\nЗахоўваць прадукт пчалінага вытворчасці, які атрымліваюць з пылка сланечніку, трэба ў цёмным месцы, куды не пранікаюць сонечныя прамяні. Аптымальнай лічыцца тэмпература ад 4 да +20 градусаў. Калі яна падымаецца вышэй, то мёд губляе свае карысныя вітаміны і мікраэлементы. Паказчык вільготнасці не павінен перавышаць 75%.\nМёд трэба захоўваць у посудзе, якая загадзя добра прамыта. Звычайна для гэтых мэтаў выкарыстоўваюць шкляную тару. Таксама падыдзе фарфоровая або гліняная. Прадукт пчалінага вытворчасці не рэкамендуецца захоўваць у жалезных ёмістасцях, так як яны акісляюць мёд. У выніку ён становіцца шкодным для здароўя.\nПры захоўванні важна ўлічваць, што мёд добра ўбірае пахі. Таму яго не варта захоўваць у непасрэднай блізкасці ад фарбаў, бензіну і іншых рэчываў, якія маюць рэзкі пах.\nМёд сланечніка не заўсёды можна сустрэць у краме, бо ён хутка крышталізуецца. Набываць прадукт лепш за ўсё з сярэдзіны да канца ліпеня толькі ў правераных прадаўцоў.\nАдрозніць натуральны мёд ад падробкі можна з дапамогай ёду. Для гэтага невялікая колькасць прадукту трэба растварыць у вадзе і дадаць туды некалькі кропель ёду. Калі раствор набыў сіні колер, то ў складзе мёду прысутнічае крухмал. Калі ён не змяніўся, мёд натуральны і прыгатаваны толькі з нектара.\nЦікавыя факты пра сланечнікаў\nУ «Кнізе рэкордаў Гінеса» існуе запіс аб тым, што самы вялікі подсолнух меў 82 сантыметры ў дыяметры. Ён рос у Канадзе. Самы высокі кветка, які калі-небудзь існаваў, быў вырашчаны ў Нідэрландах. Яго вышыня складала каля 7 метраў.\nСланечнікі высаджваюць на вялікіх тэрыторыях. Гэта дазваляе атрымліваць не толькі вялікая колькасць ўраджаю насення, якія досыць карысныя для арганізма, але і мёду. З аднаго гектара можна атрымаць да 50 кг карыснага прадукту.\nНе шматлікія садоўнікі ведаюць пра тое, што саджаць сланечнікі таксама варта па-асабліваму. Іх высейваюць да або пасля ўзыходу сонца. Згодна з павер'ем, так можна атрымаць дастаткова вялікі ўраджай, якому не нанясуць шкоды птушкі.\nНасенне сланечнікаў вядомыя сваімі карыснымі якасцямі, дзіўным густам. Яны ставяцца да рэдкага класу прадуктаў. У іх складзе цалкам адсутнічае холестерирол і халестэрын. Такім чынам, насенне кветкі прынясуць карысць для ўсяго арганізма, у тым ліку і для сардэчна-сасудзістай сістэмы.\nУ насенні ўтрымоўваецца вялікая колькасць абалоніны, такія мінеральныя рэчывы, як селен, кальцый, жалеза, цынк, нямала вітамінаў групы В і Е, фитостеролы. Дадзеныя рэчывы павышаюць супраціўляльнасць арганізма розным захворванням, зніжаюць рызыку ўзнікнення анкалогіі, інсульту і інфаркту за кошт рэгулявання халестэрыну ў крыві.\nЯк вядома, сланечнік заўсёды павернуты ў бок сонца. Але не ўсе ведаюць, што нават у хмарнае надвор'е расліна з'яўляецца выдатным арыенцірам на мясцовасці, так як яго кошык заўсёды павернуты ў бок сонца, нават калі яно схавана за аблокамі.\nЛічыцца, што радзімай кветкі з'яўляецца Паўночная Амерыка. У адпаведнасці з легендай, індзейцам сланечнік быў падораны багамі. Ён з'яўляецца сімвалам сонца і для індзейцаў лічыўся святым.\nУ Еўропу кветка быў прывезены ў 16 стагоддзі іспанцамі.\nСланечнік - дзіўная расліна. Ён выкарыстоўваецца ў народнай медыцыне для падрыхтоўкі гаючых настояў, раствораў і адвараў. Але ў лекараў карыстаецца папулярнасцю і мёд, які атрымліваюць з пылка кветкі.\nПрадукт пчалінага вытворчасці дапамагае справіцца з шэрагам захворванняў, у тым ліку і прастудных. Дзякуючы сваім уласцівасцям мёд аказвае негатыўнае ўздзеянне на вірусы і патагенныя мікраарганізмы, ухіляючы сімптомы і запаленчыя працэсы. Сваё прымяненне ён знайшоў і ў касметалогіі. На яго аснове створана мноства сродкаў для асобы і валасоў. Крэмы і маскі таксама можна прыгатаваць і ў хатніх умовах. Такім чынам, мёд сланечніка трэба выкарыстоўваць не толькі для паляпшэння настрою, але і ўзняцця імунітэту. Пры правільным ужыванні прадукт не нанясе шкоду арганізму, а акажа толькі спрыяльнае ўздзеянне.


Як арганізаваць стылізаванае вяселле | Новы Час\nВяселлем з феерверкам і лімузінамі ўжо амаль нікога не здзівіць. Іншая рэч, калі выкупляць нявесту дапамагаюць сапраўдныя рыцары ў даспехах, а ў самы разгар весялосці на свяце з'яўляецца... Святая інквізіцыя.\nПра моду на стылізаваныя вяселлі, старабеларускія абрады і сумяшчэнне несумяшчальнага распавёў Зміцер Сасноўскі — музыка, стваральнік і кіраўнік гурта «Стары Ольса», а цяпер яшчэ і дырэктар святочнага агенцтва «Арт-Нос».\n— Конкурсы, забавы і гульні вельмі разнастайныя — ад сілавых да праяў кемлівасці і спрыту. Большасць старых застольных традыцый — гумарыстычныя. Нашы продкі мелі досвед і густ у застоллях! Нязменным і для многіх эпох з'яўляюцца хрысціянскія традыцыі. Усім прапануем пачынаць застолле з агульнай малітвы. Традыцыяй з'яўляецца і павага да старэйшых — ад іх просім блаславення забаў.\nГанна Багіно, zvіаzdа.bу\nраспавёў Зміцер Сасноўскі\nУ Мінску зладзілі бітву на Нямізе (фота)


Як бяспечна працаваць з паролямі Gmail, каб вас не ўзламалi\nБяспека можа быць палоючай праблемай для ўладальнікаў малога бізнесу. Калі навіны запаўняюцца апавяданнямі аб узломе уліковых запісаў электроннай пошты, напрыклад як нядаўняе асвятленне аб узломе тысяч акаўнтаў Yahoo (уключаючы некаторыя з Gmail), вы можаце задацца пытаннем, цi бяспечныя вашы ўласныя ўліковыя запісы.\nМалыя прадпрыемствы асабліва схільныя ўзлому, паколькі яны не могуць аплачваць дарагі нутрафірменнай маніторынг бяспекі. Акрамя таго, яны часта належаць на сваю электронную пошту для абмеркавання важных дзелавых здзелак. Такім чынам, калі ваша інфармацыя будзе скампраметаваная, могуць паўстаць рэальныя фінансавыя страты.\nНягледзячы на адсутнасць гарантый, у Gmail можна распачаць некаторыя крокі для абароны вашай інфармацыі. У гэтым уроку я аналізую асноўныя рэкамендацыі па бяспецы, якія кожны карыстальнік можа выкарыстоўваць у любой сваёй ўліковага запісу, каб зрабіць яе больш бяспечнай. Я таксама предоставлю пакрокавыя інструкцыі, каб паказаць вам, як павысіць вашу бяспеку ў Gmail.\nАсноўны пароль электроннай пошты і меры бяспекі ў Інтэрнэце\nНекаторыя з лепшых метадаў абароны інфармацыі Gmail таксама дастасавальныя да іншых абласцях вашага прысутнасці ў сетцы. Гэтыя метады памяншаюць вашыя шанцы быць ўзламанымі незалежна ад таго, якое дадатак вы карыстаецеся.\nКаб атрымаць дадатковыя звесткі аб бяспецы ў Інтэрнэце, азнаёмцеся з нашым кіраўніцтвам.\nЯк заставацца ў бяспецы і бяспека анлайн\nУ гэтым раздзеле я разгледжу некаторыя з найбольш важных асноўных рэкамендацый па забеспячэнні бяспекі, якія таксама датычацца электроннай пошты. Гэтыя метады ўключаюць:\nВыбар надзейнага пароля\nБяспечнае захоўванне вашых пароляў\nУвага: Я не эксперт па інфармацыйнай бяспецы. Гэты пост заснаваны на кампіляцыі рэкамендуемых практык і маіх уласных досведаў у якасці Gmail карыстальніка.\nДавайце разгледзім кожны з лепшых метадаў асобна.\n1. Як выбраць надзейны пароль для Gmail\nМногія ўладальнікі малога бізнесу змагаюцца з выбарам паролю. Вам патрэбны пароль, які вы запомніце, але хакер не зможа зразумець.\nКрок 1. Пазбягайце банальных пароляў у Gmail\nПраблема ў тым, што некаторыя з самых простых пароляў, якія неабходна запомніць, таксама з'яўляюцца найменш бяспечнымі. Старайцеся не выкарыстоўваць паролі, якія з'яўляюцца:\nІмем вашага партнёра\nІмем вашага дзіцяці\nІмем вашага гадаванца\nХоць гэтыя тыпы пароляў лёгка запомніць, інфармацыя досыць простая для хакера. У некаторых выпадках, такіх як ваша адрасная інфармацыя, гэта можа нават быць публічным запісам. Калі хакерам ўдаецца раскрыць ваш уліковы запіс сацыяльнай сеткі, яны, верагодна, таксама могуць даведацца імёны вашых блізкіх.\nПаролі, якія іншыя звычайна выкарыстоўваюць, таксама з'яўляюцца дрэнным выбарам. Яны ў ліку першых, выкарыстоўваючы іх хакер спрабуе атрымаць доступ да вашага ўліковага запісу. Адна арганізацыя па бяспецы, Splashdata, фактычна захоўвае спіс некаторых найгоршых пароляў, якія людзі выкарыстоўваюць на працягу года. Іх апошні спіс змяшчае часта выкарыстоўваюцца паролі, напрыклад:\nНекаторыя з іх - гэта паролі па змаўчанні, з якімі працуюць многія сістэмы. Калі вы даведаецеся свой пароль у адным з іх спісаў, зменіце яго неадкладна.\nКрок 2. Абярыце даўжэйшы, выпадковы пароль электроннай пошты\nЛепшымі з'яўляюцца адвольныя паролі, яны ўтрымліваюць розныя тыпы знакаў. Напрыклад, пароль, які змяшчае вялікія і малыя літары, лічбы і знакі, складаней ўзламаць, чым пароль у якім выкарыстоўваецца ўсё літары ці лічбы.\nАкрамя таго, чым даўжэй пароль, тым цяжэй яго ўзламаць. Паролі павінны змяшчаць не менш за восем знакаў. Некаторыя эксперты рэкамендуюць выкарыстоўваць дванаццаць ці больш сімвалаў.\nПазбягайце незалежных генератараў пароляў, паколькі такія сайты могуць спрабаваць збіраць паролі. Генератар пароляў, які ўключаны ў надзейны інструмент бяспекі, верагодна, досыць бяспечны.Як толькі вы знойдзеце добры пароль, у вас можа ўзнікнуць спакуса выкарыстоўваць яго для ўсіх вашых уліковых запісаў. Не рабіце гэтага. Калі ваш пароль будзе скампраметаваны, тады ў хакера патэнцыйна можа быць доступ да ўсяго вашаму прысутнасці ў Інтэрнэце.Для атрымання дадатковых звестак аб выбары добрых пароляў азнаёмцеся з гэтым кіраўніцтвам. Генератар пароляў, які ўключаны ў надзейны інструмент бяспекі, верагодна, досыць бяспечны.\nЯк толькі вы знойдзеце добры пароль, у вас можа ўзнікнуць спакуса выкарыстоўваць яго для ўсіх вашых уліковых запісаў. Не рабіце гэтага. Калі ваш пароль будзе скампраметаваны, тады ў хакера патэнцыйна можа быць доступ да ўсяго вашаму прысутнасці ў Інтэрнэце.\nДля атрымання дадатковых звестак аб выбары добрых пароляў азнаёмцеся з гэтым кіраўніцтвам.\nПадбор пароляў: Пасткі, практыкі і абарона\nНекаторыя з характарыстык, якія робяць ваш пароль цяжка зразумець, яму таксама абцяжарваюць і запамінанне. Вось чаму важна стварыць бяспечны спосаб захоўвання вашых пароляў.\n2. Як бяспечна захоўваць Gmail паролі\nНаяўнасць бяспечнага пароля Gmail не падыходзiць, калі хакеры могуць лёгка знайсці яго. Па магчымасці пазбягайце:\nВыкарыстанне пароля электроннай пошты на агульнадаступным ПК. Калі вы выкарыстоўваеце свой пароль на агульнадаступным прыладзе, ачысціце кэш і памяць пасля гэтага. Вы таксама можаце змяніць свой пароль.\nЗахоўванне вашага паролю пры сабе. Запіс пароляў на аркушы паперы і захоўванне яго ў паперніку можа стаць праблемай, калі папернік згублены або скрадзены.\nЗахаванне пароля ў неабароненым дакуменце. Звычайна карыстальнікі ствараюць спісы пароляў у Word ці Excel. Гэта небяспечная практыка. Бяда ў тым, што любы, хто атрымлівае доступ да вашай машыне можа адкрыць гэтыя дакументы.\nВыкарыстанне надзейнага мэнэджара пароляў можа быць больш бяспечным варыянтам, які дапамагае сачыць за ўсімі гэтымі паролямі. Менеджэры пароляў выкарыстоўваюць шыфраванне і іншыя сродкі для забеспячэння бяспекі дадзеных. Ніжэй прыведзены кіраўніцтва па двух папулярным утылітам менеджэрам пароляў:\nВыкарыстанне 1Password для абароны пароляў на iOS\nКіраўніцтва Tuts+ па KeePass\n3. Як часта вы павінныя змяняць свой пароль Gmail?\nТэма пра тое, як часта мяняць свой пароль, неадназначная. Многія прадпрыемствы, тыя, што трымаюцца патрабаванні забеспячэння бяспекі, і некаторыя прыкладання патрабуюць рэгулярных змяненняў пароля.\nХоць рэгулярныя змена пароляў з'яўляецца добрай матывацыяй, але некаторыя даследаванні паказалі, што яны менш эфектыўныя. Гэта звязана з тым, што большасць карыстальнікаў не ствараюць абсалютна новыя паролі, калі яны мяняюць свой пароль. Замест гэтага яны проста мяняюць свой бягучы пароль, дадаючы або змяняючы знак. У гэтым артыкуле Лоры Кранар, напісанай для Федэральнай гандлёвай камісіі, падрабязна выкладаюцца праблемы з частымі зменамі паролю.\nЭксперты мяркуюць, што выбар надзейнага пароля - лепшая тактыка бяспекі, чым частыя змены паролю. Для пачатку важна выбраць надзейны пароль.\n4. Як выкарыстоўваць аўтэнтыфікацыю\nУ мэтах павышэння бяспекі карыстальнікаў многія прыкладання выйшлі за рамкі пароляў для аўтэнтыфікацыі карыстача. Вось некалькі распаўсюджаных метадаў, якія прыкладання выкарыстоўваюць для праверкі асобы карыстача:\nСакрэтныя пытанні. Сакрэтныя пытанні, верагодна, з'яўляюцца адной з найстарэйшых формаў аўтэнтыфікацыі карыстальнікаў. Яны часта выкарыстоўваюцца для аднаўлення пароля. Праблема бяспекі заключаецца ў тым, што яны часта запытваюць інфармацыю, якая можа быць лёгка даступная праз сацыяльныя сеткі, такую як імя вашага гадаванца ці назва вашай школы.\nТэлефонныя коды. Новы метад аўтэнтыфікацыі патрабуе, каб карыстач уводзіў выпадкова згенераваны код, які адпраўляецца яму на тэлефон пры ўваходзе ў сістэму. Код кожны раз іншы. Недахоп гэтага, зразумела, заключаецца ў тым, што карыстальнік павінен трымаць тэлефон пры сабе, каб атрымаць доступ да свайго акаўнта. Гэта можа быць нязручна для некаторых карыстальнікаў.\nАпаратнае забеспячэнне - гэта фізічная прылада, якое павінна быць падключана да кампутара, каб забяспечыць аўтэнтыфікацыю. YubiKey для LastPass - добры прыклад прылады USB, якое дадае дадатковы крок ўваходу ў сістэму.\nБіяметрычная ідэнтыфікацыя замяняе паролі унікальнымі фізічнымі характарыстыкамі, такімі як сканіраванне адбіткаў пальцаў, сканіраванне сятчаткі і распазнаванне галасы. Хоць гэтая форма ідэнтыфікацыі з'яўляецца эксперыментальнай, яе выкарыстанне становіцца ўсё больш распаўсюджанай з'явай. Улічваючы функцыю сэнсарнага ўводу для iPhone Touch ID. Некаторыя эксперты лічаць, што біяметрычная ідэнтыфікацыя заменіць паролі ў найбліжэйшай будучыні.\nАгульны тэрмін, які вы можаце пачуць - гэта двухфактарная аўтэнтыфікацыя. Гэта азначае, што карыстальнік павінен увесці пароль і даць іншы тып ідэнтыфікацыі для доступу да свайго ўліковага запісу.\nGmail дазваляе ўключыць двухфакторную аўтэнтыфікацыю, каб дадаць дадатковы ўзровень бяспекі ў свой уліковы запіс. У Google двухфакторную аўтэнтыфікацыя - гэта тэлефонны код. Мы дамо дадатковую інфармацыю аб тым, як гэта зрабіць пазней у гэтым уроку.\n5. Чаму важныя аднаўленнi браўзэра\nВы можаце падумаць аб браўзэрах і абнаўленнях праграмнага забеспячэння з пункту гледжання дадатковых функцый, і вы будзеце б часткова. Але многія абнаўлення таксама ўтрымліваюць важныя функцыі бяспекі, якія абараняюць вашу сістэму ад вірусаў, шкоднасных праграм і нават хакераў.\nВось чаму неабходна ўсталёўваць абнаўлення, як толькі яны стануць даступныя. Заўсёды сочыце за тым, што вы загружаеце абнаўлення з надзейнай крыніцы - звычайна гэта распрацоўшчык вашага праграмнага забеспячэння або браўзэра.\nЦяпер, калі мы больш глыбока разумеем агульныя рэкамендацыі па забеспячэнні бяспекі, прыйшоў час перайсці да спецыяльных метадаў бяспекі Gmail.\nРэкамендацыі па бяспецы Gmail\nУ Gmail ёсць некалькі канкрэтных крокаў, якія можна зрабіць для павышэння бяспекі вашага ўліковага запісу. У гэтым раздзеле я прывяду такія пакрокавыя інструкцыі:\nЯк змяніць ваш Gmail пароль\nЯк праверыць налады бяспекі\nЯк наладзіць двухэтапную аўтэнтыфікацыю\nЯк наладзіць параметры аднаўлення для страчанага пароля\nЗаўвага. Усе прылады Google выкарыстоўваюць адзін і той жа пароль і параметры бяспекі. Змена пароля Gmail або параметраў бяспекі таксама можа змяніць пароль і налады для іншых прыкладанняў Google, якія ў вас могуць быць, і для Google+.\nДавайце пачнем. Мы абмяркуем кожны крок асобна.\nПачніце з асноўнага экрана ўваходных паведамленняў Gmail:\nЭкран уваходных паведамленняў Gmail.\nНацісніце стрэлку побач са значком «Настройкі» ў правым верхнім куце, каб адлюстраваць які выпадаючае меню:\nВыпадаючае меню налад Gmail.\nНацісніце "Настройкі", каб адлюстраваўся экран «Настройкі»:\nПерайдзіце на экран «Настройкі»\nУ меню ў верхняй частцы экрана абярыце пункт «Акаўнты і імпарт». Вы заўважыце, што параметры на экране «Настройкі» (Settings) мяняюцца:\nАбярыце пункт «Акаўнты і імпарт».\nУ раздзеле «Змяніць налады акаўнта» абярыце «Змяніць пароль». Вам будзе прапанавана паўторна ўвесці свой існуючы пароль:\nАбярыце параметр «Змяніць пароль».\nКалі ласка, увядзіце бягучы пароль. Націсніце кнопку «Увайсці». З'явіцца экран «Змяніць пароль»:\nКалі ласка, увядзіце новы пароль у полі «Новы пароль». Звярніце асаблівую ўвагу на надзейнасць паролю. Калі ласка, увядзіце новы пароль яшчэ раз у полі «Пацвердзіць новы пароль».\nПаролі павінныя быць аднолькавымі. Націсніце кнопку «Змяніць пароль», калі вы скончыце. Вы атрымаеце паведамленне пра тое, што пароль быў зменены. З'явіцца экран "Бяспека і ўваход", дзе вы можаце ўнесці іншыя змены бяспекі:\nЭкран «Бяспека і ўваход».\n2. Як праверыць налады бяспекі\nКалі вы толькі што змянілі свой пароль, вы ўжо знаходзіцеся на экране «Бяспека і ўваход». Перайдзіце да кроку 3 ніжэй.\nКалі вы не знаходзіцеся на экране «Бяспека і ўваход», націсніце на сваю фатаграфію ў правым верхнім куце асноўнага інтэрфейсу Gmail. Усплывальнае акно адлюстроўвае звесткі аб вашай ўліковага запісу Google:\nУсплывальнае акно ўліковага запісу Google.\nНацісніце кнопку «Мой акаўнт». З'явіцца экран "Мой акаўнт".\nGmail экран "Мой акаўнт".\nАбярыце параметр «Бяспека і ўваход». З'явіцца экран "Бяспека і ўваход":\nЭкран Gmail «Бяспека і ўваход».\nГэты раздзел выкарыстоўваецца для праверкі бягучых параметраў бяспекі. Выкарыстоўвайце паласу пракруткі справа ад экрана для перамяшчэння па параметрах.\nВы заўважыце, што ў гэтым раздзеле ёсць тры катэгорыі:\nУваход у акаўнт Google\nДзеянні на прыладзе і абвесткі\nЗвязаныя прыкладаннi і сайты\nБягучы стан у кожнай з гэтых катэгорый адлюстроўваецца на экране. Уважліва прааналізуйце стан кожнага поля ў кожнай катэгорыі.\nУнясіце змены ў параметры бяспекі з гэтага экрана, пстрыкнуўшы стрэлку справа ад кожнага поля. Перад унясеннем змяненняў можа быць прапанавана ўвесці пароль.\nЗараз давайце зірнем на адно з палёў: двухэтапную аўтэнтыфікацыю\n3. Як наладзіць двухэтапную аўтэнтыфікацыю\nДобра, калі вы яшчэ не зрабілі гэтага, уключыце двухэтапную аўтэнтыфікацыю. Яна дадае дадатковы ўзровень абароны ў працэс ўваходу ў сістэму. У гэтым выпадку дадатковы ўзровень - гэта тэлефонны код.\nПры кожным ўваходзе ў рахунак Google вы атрымаеце унікальны код па тэлефоне. Вам трэба будзе ўвесці гэты код, перш чым вы зможаце атрымаць доступ да свайго ўліковага запісу. Давайце пачнем.\nПачніце з экрана «Бяспека і ўваход».\nПракруціце старонку ўніз, каб знайсці поле двухэтапнай аўтэнтыфікацыi ў раздзеле «Пароль і спосаб ўваходу ў акаўнт».\nПоле двухэтапнай аўтэнтыфікацыi\nНацісніце стрэлку справа ад поля двухэтапнай аўтэнтыфікацыi. Інфармацыйны экран двухэтапнай аўтэнтыфікацыi адлюстроўвае інфармацыю пра важнасць двухэтапнай аўтэнтыфікацыі:\nЭкран двухэтапнай аўтэнтыфікацыi.\nНацісніце кнопку «Прыступіць». Вам будзе прапанавана ўвесці ваш пароль. Пасля ўводу пароля адкрываецца акно двухэтапнай аўтэнтыфікацыi з двума пытаннямі:\nПытанні да двухэтапнай аўтэнтыфікацыі.\nАдкажыце на пытанні. Калі ласка, увядзіце тэлефонны нумар, на які патрабуецца атрымліваць коды пацверджання для ўваходу. Абярыце, ці хочаце вы атрымаць коды з дапамогай тэкставага паведамлення або тэлефоннага званка.\nКалі вы адказалі на пытанні, націсніце кнопку "Уключыць". Google неадкладна адправіць код на ваш тэлефон. Вам будзе прапанавана ўвесці код на экране, каб працягнуць:\nКалі ласка, увядзіце код.\nКалі ласка, увядзіце код, які вы атрымалі. Націсніце «Далей» у правым ніжнім куце акна.\nКалі вы паспяхова ўвялі код, вам будзе прапанавана ўключыць двухэтапную аўтэнтыфікацыю. Націсніце "Уключыць" ў правым ніжнім куце экрана, каб уключыць яе. Вам будзе прапанавана ўвесці пароль яшчэ раз. Калі ласка, увядзіце свой пароль і націсніце «Увайсці».\nНа іншым экране з'яўляецца запыт на пацвярджэнне рашэння аб уключэнні двухэтапнай аўтэнтыфікацыі.\nУключыць двухэтапную аўтэнтыфікацыю.\nНацісніце кнопку "Уключыць" ў правым верхнім куце экрана. Двухэтапная аўтэнтыфікацыя ўключаная. Экран «Бяспека і ўваход» адноўлены.\n4. Як наладзіць параметры аднаўлення для страчанага паролю\nВы можаце змяніць свае налады, каб аднавіць страчаны пароль двума спосабамі. Я разгледжу абодва метаду.\nВыкарыстоўвайце паласу пракруткі ў правай частцы экрана, каб перайсці да опцыі «Параметры аднаўлення акаўнта».\nПараметры аднаўлення акаўнта Gmail.\nІснуе два варыянты аднаўлення акаўнта:\nРэзервовы адрас электроннай пошты\nНа гэтым экране вы можаце наладзіць як электронную пошту для аднаўлення, так і тэлефон. Пачнем з налады электроннай пошты для аднаўлення.\nНацісніце стрэлку справа ад поля «Рэзервовы адрас электроннай пошты». Вам будзе прапанавана ўвесці ваш пароль. Калі ласка, увядзіце свой пароль і націсніце «Далей».\nПаколькі мы раней ўсталявалі двухэтапную праверку, сістэма адпраўляе вам код пацверджання. Калі ласка, увядзіце код праверкі, які быў адпраўлены, і націсніце кнопку «Гатова».\nВам будзе прапанавана ўвесці адрас электроннай пошты для аднаўлення:\nКалі ласка, увядзіце адрас электроннай пошты для аднаўлення.\nНабярыце адрас электроннай пошты для аднаўлення. Націсніце кнопку «Гатова» ў правым ніжнім куце падказкі.\nУсталяваны адрас электроннай пошты для аднаўлення. Сістэма вернецца да экрана «Бяспека і ўваход».\nЦяпер прыйшоў час наладзіць ваш тэлефон для аднаўлення. Перайдзіце да параметраў «Параметры аднаўлення акаўнта».\nПараметры аднаўлення акаўнта\nНацісніце стрэлку справа ад поля "Нумар тэлефона". Вам будзе прапанавана ўвесці ваш пароль. Увядзiце яго і націсніце «Далей».\nВам будзе прапанавана ўвесці ваш тэлефон для аднаўлення:\nДадайце нумар тэлефон для аднаўлення.\nНацісніце «Паказаць нумар тэлефона». Калі ў мінулым вы ўвялі нумар свайго тэлефона, вы можаце выбраць яго ў дадатковым акне. Або ўвядзіце новы нумар тэлефона на наступным экране:\nУвядзіце нумар тэлефона для аднаўлення.\nКалі вы ўводзіце новы нумар тэлефона, націсніце «Атрымаць код», калі скончыце. Выконвайце інструкцыі, каб пацвердзіць свой новы нумар.\nНумар тэлефона для аднаўлення усталяваны. Сістэма вернецца да экрана «Бяспека і ўваход».\nХоць гарантый няма, але вы можаце зрабіць крокі для зніжэння верагоднасці ўзлому ўліковага запісу Gmail.\nРазумець і прытрымлівацца вэб-стандартам па забеспячэнні бяспекі ў Інтэрнэце.\nРазумець і выкарыстоўваць спецыяльныя меры бяспекі Gmail.\nПерш за ўсё, памятайце, што меры кампутарнай бяспекі часта мяняюцца. Не забывайце своечасова абнаўляць сістэму бяспекі Gmail.


Галоўная » Навіны » Вечарына памяці Анатоля Сыса ў Празе\nДата публікацыі: 07.04.2008\nУвечары 4 траўня ў Пражскай кавярні «Сіці» прайшла вечарына памяці беларускага паэта Анатоля Сыса (1959‑2005), прымеркаваная да трэціх угодкаў яго смерці. Яе ініцыятарам ды арганізатарам стаў грамадзянін Беларусі і жыхар чэшскай сталіцы Аўген Сідорык. Сабралося зь некалькі дзясяткаў асоб ад двух да сямідзесяці гадоў.\nСваімі ўспамінамі пра паэта дзяліліся журналісты «Радыё‑Свабода» Сяргей Шупа і Сяргей Абламейка, бард Андрэй Мельнікаў, а таксама людзі, якім даводзілася бачыць выступы Анатоля Сыса, назіраць яго ў публічным жыцці.\nГучалі вершы і песні, жывы голас паэта, захаваны гуказапісам.\nІмпрэза прыцягнула ўвагу ня толькі беларусаў. І адпаведна былі пытанні пра асобу паэта і адказы на іх, якія прыўнеслі ў шанаванне памяці разынку асветніцтва. Межы размовы часам пашыраліся да расповеду пра Беларусь як краіну і яе літаратурную гісторыю.\nЛепшым чытальнікам вершаў Анатоля Сыса быў прызнаны Віталь Цімошанка. За што атрымаў у якасці прызу «Лён» — зборнік выбраных твораў паэта, выдадзены «Кнігазборам» у 2006-м годзе. Вёў вечарыну Сяргей Шупа.


Сельская праўда — Страница 318\n26/04/2012 Сельская праўда 0\nУ рамках тыдня дзіцячай і юнацкай кнігі ў спарткомплексе “Бадзёрасць” адбылося свята “Усе казкі ў госці да нас”. Яго падрыхтавалі супрацоўнікі фізкультурна-аздараўленчай установы і цукразаводскай бібліятэкі. Былі запрошаны юныя чытачы Далее\nСамы лепшы хутарок, альбо Хочацца вярнуцца зноў!\nДля Аляксея Уладзіміравіча Харкіна веснавая пара заўжды час абуджэння весялковых надзей. Ён прызнаецца: “Рукі цягнуцца да працы!” Калі некалькі гадоў таму гэты жыццярадасны чалавек набыў паблізу Хадасоў свой “Лясны хутар”, Далее


25 сакавік 2000, 15:00\nПершы рэпартаж нашага карэспандэнта Валера Каліноўскага з плошчы Якуба Коласа ў Менску.\n(Каліноўскі: ) “Менск сёньня выглядае як акупаваны горад. Плошча Якуба Коласа ачэпленая з усіх бакоў АМОНам і ўнутранымі войскамі, а ўздоўж праспэкта Скарыны аж да плошчы Незалежнасьці цягнуцца два ланцугі вайскоўцаў унутраных войскаў. Яны экіпіраваныя гумовымі дручкамі і супрацьгазамі.\nСёньня раніцай яшчэ за дзьве гадзіны да пачатку акцыі, як мне паведаміў сьведка, Лявон Дзейка, з боку Уручча ў Менск ішло прыблізна 50 машынаў з вайскоўцамі ўнутраных войскай і сем бронетранспартэраў.\nЯ прайшоўся па праспэкце за паўтары гадзіны да пачатку акцыі. Два бронетранспартэры зь міліцэйскімі адзнакамі я пабачыў на плошчы Якуба Коласа, чатыры – на плошчы Перамогі, адзін – на Кастрычніцкай плошчы.\nЗараз 12 гадзін 15 хвілін. Афіцыйна лічыцца, што акцыя павінна распачацца на плошчы Якуба Коласа, але на плошчы я ня бачу ніводнага цывільнага чалавека – толькі міліцыянты з сабакамі. Тут жа на плошчы прыпаркаваныя некалькі машынаў хуткай дапамогі, пажарныя машыны і спэцыяльныя машыны з гукаўзмацняльнікамі.\nТолькі што з такой машыны папярэдзілі людзей, што сабраліся ля Філярмоніі, што праз некалькі хвілінаў іх пачнуць адсоўваць. Міліцыя папрасіла тых, хто не прыйшоў на акцыю, адыйсьці, каб не пацярпець здарма”.\n(Караткевіч: ) “Валер, колькі цяпер людзей ля Філярмоніі?”\n(Каліноўскі: ) “Ля Філярмоніі – некалькі сотняў чалавек, але яны разышліся ў розныя бакі. Справа ў тым, што ўсе падземныя пераходы на плошчы Якуба Коласа перакрытыя. Людзі ўвогуле ня маюць магчымасьці недзе сканцэнтравацца. Яны сабраліся на скрыжаваньнях 5-6 вуліцаў, што выходзяць на плошчу, і на прыпынках грамадзкага транспарту і чакаюць далейшага разьвіцьця падзеяў”.\n(Караткевіч: ) “Ці ёсьць на плошчы нехта з арганізатараў сёньняшняга сьвяткаваньня 82-х угодкаў утварэньня Беларускай Народнай Рэспублікі?”\n(Каліноўскі: ) “Я быў у двух-трох месцах – нікога не пабачыў. Бачыў некалькіх актывістаў Беларускага Народнага Фронту, але кіраўніцтва я ня бачыў.\nЯшчэ хачу паведаміць, што на гэты момант за апошнія паўгадзіны адбылося некалькі затрыманьняў тых людзей, якія паспрабавалі выйсьці на плошчу Якуба Коласа. Насупраць мяне, у накірунку Камароўкі, таксама было некалькі патасовак, і толькі што адыйшоў “уазік” із затрыманымі. Усюды блішчаць каскі спэцназу, усё перакрыта, так што акцыя пачынаецца…”\n(Караткевіч: ) “Як вы думаеце, ці будзе выкананая сёньняшня праграма, я маю на ўвазе мітынг?”\n(Каліноўскі: ) “Зараз цяжка сказаць, ці ў такой атмасфэры адбудзецца мітынг. Вось толькі што два міліцыянты схапілі дзяўчыну, вырвалі ў яе бел-чырвона-белы сьцяг і павялі ў варанок…\n(Галасы: ) “Ганьба, ганьба, ганьба, ганьба…”\n(Каліноўскі: ) “Вось насупраць вуліцы Веры Харужай я бачу мастака Аляксея Марачкіна, іншыя вядомых людзей. Магчыма, там ёсьць кіраўніцтва. Зараз паспрабую да іх падыйсьці…\nСпадар Марачкін, як вы лічыце, ці адбудзецца сёньня мітынг?”\n(Марачкін: ) “Я лічу, што будзе. Я, як сябра аргкамітэта… мы вырашылі традыцыйна сабрацца тут, як заўсёды, на плошчы Якуба Коласа, далей трэба па абставінах глядзець і ісьці на Бангалёр. Там мітынг дазволены ўладамі. Я думаю, што праз якіх поўгадзіны там зьбяруцца людзі. Бачыце, яны зрабілі ўсё, каб ачапіць плошчу і не пусьціць людзей. Гэтага дабіліся. А людзі ўсё падыходзяць і падыходзяць.\nГалоўнае, што тыя, хто ачапіў плошчу, не разумеюць, што апазыцыя для таго і створаная, каб даць беларусам нейкае іншае выйсьце з гэтага становішча.\nУ гэты час ён едзе ў Эміраты, грамадзянін Лукашэнка, каб усю віну за нейкія канфлікты пакласьці на сілавыя структуры, якія сьлепа выконваюць ягоныя ўказы. Асабліва тады, калі ў горадзе – новы мэр, а стары – пайшоў на новую пасаду. Гэта не дадасьць ніводнага голасу за Лукашэнку. Ганьба.\nУсе мы, хто тут стаіць, дзякуючы Беларускай Народнай Рэспубліцы, жывыя і здаровыя і маем магчымасьць стварыць сваю дзяржаву. Калі б яе не было, дык мы былі б Севера-Западным краем. І каб пасьля пачаўся вызвольны рух, дык у нас было б тое ж, што ў Чачні. Нас бы тут “мачылі в сарціры”.\n(Караткевіч: ) “Скажыце Аляксей, такая канцэнтрацыя войскаў супраць мірных дэманстрантаў…Як можна патлумачыць такое?”\n(Марачкін: ) “Я думаю, што ўсё, што тут адбываецца, натуральнае для гэтай улады. Таму што іначай пасьля Маршу Свабоды, каб нам далі магчымасьць свабодна прайсьці да плошчы Бангалёр, гэта яшчэ раз засьведчыла б, што мы жывем у нібыта дэмакратычнай краіне. Але не. Зараз маем пацьверджаньне, што жывем у дыктатуры, у рэжыме. Тут – акупацыя”.\n(Караткевіч: ) “Дык ці будзе мітынг?”\n(Каліноўскі: ) “Мітынг будзе. Толькі што паведамілі аб гэтым. Як людзі будуць дабірацца, пабачым пазьней”.


10 сакавік 2015, 23:38\nКіраўніца Маскоўскай Гэльсынскай групы Людміла Аляксеева сумняваецца, што заказчыкаў забойства Барыса Нямцова знойдуць. Яна лічыць, што гэта маглі быць людзі, зьвязаныя з расейскімі ўладнымі структурамі.\nУ аўторак у інтэрвію «Інтэрфаксу» найстарэйшая расейская праваабаронца аспрэчыла вэрсію аб «ісламскім» ці «чачэнскім» сьледзе.\n«Прынцыпова важна даведацца, хто заказчык. Колькі б ні арыштоўвалі чачэнцаў, я буду чакаць, калі нам назавуць заказчыка, але сумняваюся, што дачакаюся. Гэтак жа, як з Паліткоўскай, як і са Старавойтавай — заказчыкаў забойства ня назавуць», — заявіла Аляксеева.\nУ аўторак жа намесьнік камандуючага Унутранымі войскамі МУС Расеі Ігар Грудноў заявіў, што адзіны з фігурантаў гэтай справы, які прызнаў, па дадзеных сьледзтва, сваю віну, Заўр Дадаеў звольніўся з унутраных войскаў МУС 28 лютага гэтага года, а з 27 студзеня знаходзіўся ў адпачынку за 2015 год. Пра гэта паведамляе ТАСС, спасылаючыся на інтэрвію Груднова тэлеканалу «Расея-1».\nПаводле інфармацыі таго ж агенцтва, начальнік прэс-службы Ўнутраных войскаў МУС Расеі Васіль Панчанкаў паведаміў, што 23 сьнежня 2014 году Дадаеў зьвярнуўся з рапартам аб звальненьні з ваеннай службы па ўласным жаданьні.\nРаней кіраўнік Чачні Рамзан Кадыраў даручыў сакратару Савета бясьпекі рэспублікі Вахіту Усмаеву расьсьледаваць абставіны звальненьня Заўра Дадаева — намесьніка камандзіра чачэнскага батальёна «Поўнач».\nПа справе аб забойстве Нямцова абвінавачваюцца яшчэ 4 чалавекі: браты Анзор і Шагід Губашавы, Хамзад Бахаеў і Тамерлан Эскерханаў. Бахаеў і Губашаў зьяўляюцца ўраджэнцамі Інгушэціі, зарэгістраванымі ў Адзінцоўскім раёне Падмаскоўя, а Эскерханаў — ураджэнец Чачні, зарэгістраваны ў Маскве. Усе яны арыштаваныя.\nБарыс Нямцоў быў застрэлены ў Маскве, на Вялікім Москварэцкім мосьце 27 лютага позна ўвечары.\nДачка Нямцова: Гэта было заказное забойства


Да згоды ў кожным доме\nХатняе насілле — гэта сістэма паводзін аднаго чалавека для захавання ўлады над іншым. Жыццё паказала, што сямейнае насілле пачынаецца па-рознаму, але заўсёды прысутнічае адна заканамернасць — паступовае ўзмацненне ўздзеяння. Яно можа пачацца проста з крытыкі, паступова прымаючай прыніжальныя формы, затым прабачаная аднойчы аплявуха перарастае ва ўдары і рэгулярныя пабоі.\nІснуюць розныя віды насілля: псіхалагічнае, эканамічнае, фізічнае і сэксуальнае. У сілу розных прычын, часцей за ўсё заканадаўчаму разбору падвяргаюцца асобы, якiя ажыццяўляюць фізічнае насілле. Насілле ў сям’і нярэдка суправаджаецца пабоямі, катаваннямі. Асабліва цяжка абараніць свае правы пацярпелым, якім прычынена лёгкая шкода здароўю. Максімальнае пакаранне за такое злачынства далёка не заўсёды сувымяральна з фізічнай і эмацыянальнай шкодай, нанесенай жанчыне.\nНаш раён, як і любы іншы ў рэспубліцы, не абыходзіцца без выпадкаў, калі жанчына становіцца ахвярай насілля. Гэта даказвае ў першую чаргу статыстыка, прадстаўленая старшынёй суда Ганцавіцкага раёна Іванам Мяшкевічам. У 2013 годзе ў раённы суд паступіла 31 справа, звязаная з сямейным насіллем над жанчынамі. І, на жаль, гэтая лічба не змяншаецца: за мінулы перыяд 2014 года было зарэгістравана ўжо 29 выпадкаў.\nНесумненна, усе гэтыя справы зусім розныя. Ёсць сярод іх і справа мужа і жонкі, якія моцна п’юць і былі пазбаўлены ўжо бацькоўскіх правоў за п’янства, аднак не спыніліся на “дасягнутым”, і справа, дзе муж б’е жонку проста з-за таго, што яму няма куды падзець п’яную агрэсію, і справа, у якой сын-пенсіянер б’е амаль 90-гадовую маці, і многія іншыя. Аднак, як адзначае Іван Іванавіч, усе гэтыя выпадкі аб’ядноўвае адно: як правіла, жанчыны потым лічаць, што яны пагарачыліся, баяцца перасудаў суседзяў ці шкадуюць родных ім мужчын, і просяць спыніць справу, вярнуць заяву ці проста дараваць. Яны прыводзяць перад супрацоўнікамі міліцыі самыя розныя аргументы, спрабуючы спыніць узбуджэнне справы. Многія пры гэтым нават адмаўляюцца праходзіць судова-медыцынскую экспертызу, спадзеючыся, што гэта дапаможа іх мужам, сынам і братам.\nНа жаль, пры гэтым жанчыны не задумваюцца аб тым, які прыклад бачаць іх дзеці. Бо лінія паводзін з сям’ёй выбудоўваецца ў дзяцінстве, і дзеці, якія бачаць перад вачыма бацьку, які б’е маці, пачынаюць лічыць, што гэта норма. Хлопчыкі могуць у дарослым жыцці пачаць біць жонку, а дзяўчынкі, як правіла, звязваюць сваё жыццё з жорсткім чалавекам, які нагадвае ім бацьку.\n“Вельмі шкада, што пакуль падобныя справы можна распачаць толькі пры наяўнасці ў супрацоўнікаў праваахоўных органаў заявы ад пацярпелага боку, — адзначае Іван Іванавіч. — Занадта часта жанчына перадумвае. А былі выпадкі, калі мужчыны збівалі не толькі сваю жонку, але і ўласных бацькоў. Але ўсё роўна жанчыны знаходзяць ім апраўданне, прычым, самае распаўсюджанае — “ён п’яны быў” — на самай справе з’яўляецца абцяжарваючай акалічнасцю. І, дарэчы, практычна ўсе выпадкі насілля ў сям’і ў нашым раёне здзяйсняюцца менавіта ў стане алкагольнага ап’янення. Неяк раней было некалькі выпадкаў збівання жонак мужамі з-за рэўнасці, але ў апошні час такіх няма”.\nУ святле ўсяго вышэйпералічанага і ў рамках акцыі “16 дзён без насілля” хочацца сказаць жанчынам: пара перастаць быць ахвярамі. Хопіць дараваць, закрываць вочы на паводзіны блізкага вам чалавека і баяцца таго, што падумаюць людзі. Сямейнае насілле — кашмар сучаснага цывілізаванага грамадства, у якім яго не павінна быць па азначэнні. Хопіць патураць нізінным чалавечым інстынктам, якія штурхаюць мужчын даказваць сваё вяршэнства з дапамогай сілы. Пара змагацца з гэтым!\nПадрыхтавала Аляксандра ГУРМАН.