diVITA Magazine DESPAR "Ascolta, Respira, Agisci, Divertiti, Ama" by Gruppo L'Alco - Issuu\nTRIMESTRALE DI ATTUALITÀ E BENESSERE • N° 34 • ANNO 9 • DICEMBRE 2017 • COPIA OMAGGIO\nDICEMBRE 2017 www.casadivita.it\nNote dal Direttore Da cosa può essere definita una vita vissuta alla massima intensità? Cosa determina se, voltandoci indietro, possiamo dire di essere soddisfatti, felici e appagati? Le esperienze vissute? Le persone incontrate? Le emozioni percepite? Ognuno di noi potrebbe rispondere in modo diverso a queste domande. Alcuni punterebbero sul successo economico e sulla fama. Altri citerebbero l'aver fatto un lavoro appagante, aver allevato bene i figli o magari una miscela di tutti questi fattori. Tuttavia se dovessimo definire i singoli gesti che possono aiutarci a creare un percorso virtuoso che si traduca in ciò che ognuno di noi definisce come soddisfazione, non avremmo le idee chiare. Se a tutti sembra chiaro che cosa desiderare, non abbiamo altrettanta chiarezza nel comprendere quali sono i passi necessari per arrivare al risultato. È proprio lì che molti si perdono. D'altra parte ogni giornata non è altro che una vita in miniatura. Dalla qualità di ogni giornata dipende la riuscita di un'intera esistenza.\nFilippo Ongaro, 47 anni, è uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha lavorato presso l’Agenzia Spaziale Europea come medico degli astronauti, occupandosi anche della nutrizione degli equipaggi. È Direttore Scientifico dell’Istituto di Medicina Rigenerativa e Anti-Aging ISMERIAN di Treviso. Oltre a dedicarsi all’attività clinica, è giornalista e autore di numerosi libri divulgativi, cura in prima persona i contenuti del sito www.filippo-ongaro.it e collabora regolarmente con varie testate giornalistiche nazionali e con emittenti radiofoniche e televisive.\nEcco perché abbiamo bisogno di azioni concrete, di piccoli passi da ripetere nel tempo. In particolare ora, alla fine dell’anno, quando il tempo dei bilanci si intreccia con quello della pianificazione del nostro futuro. Essere troppo astratti e teorici rischia di portarci fuori strada. Per questo motivo nelle pagine di questo numero troverai un percorso di 5 valori da fare tuoi, uno dopo l'altro per dotarti di una base nuova con cui affrontare il futuro. La vita è fatta di un delicato equilibrio. Sul frontone del tempio dedicato ad Apollo a Delfi gli antichi Greci avevano scolpito la frase: "conosci te stesso e nulla di troppo". Rimane a distanza di molti secoli una grande verità. E speriamo davvero che i valori che ti proponiamo per il nuovo anno ti aiutino a scoprire chi sei e a vivere in armonia ed equilibrio. Auguri di un fantastico Natale e un meraviglioso 2018. Filippo Ongaro\nRegistrazione Tribunale di Padova nr. 2179 del 04.06.09 Trimestrale di attualità e benessere DIRETTORE RESPONSABILE Filippo Ongaro COORDINAMENTO GENERALE Aspiag Service Srl REDAZIONE AD 010 Srl PROGETTO GRAFICO AD 010 Srl FOTOGRAFIA Roberto Sammartini\nSCOPRI ALL’INTERNO LO SPECIALE\nARIA DI FESTE p. 26\nSi ringraziano Cristiana De Simone per la sempre preziosa collaborazione nell’allestimento dei set delle foto ricette e “La Molinella” di Chiara Rossetto per l’ospitalità in occasione del servizio fotografico dello speciale “Aria di Feste”.\n6 Fermati e ascolta\n10 “Quiedora”: la parola del nuovo anno\n14 Ciak, si vive: azione! 17 La storia di Cristina 18 Ricette "uniche" d'inverno\n26 Aria di Feste 36 Il calendario 2018 38 Un viaggio alla scoperta della magia del Natale\n40 L’amore sopra ogni cosa 42 Buoni messaggi! 45 Per te desidero amore 48 Libri\nca s a di vi t a .i t\nFERMATI E ASCOLTA TESTI GIANLUCA LISI\nascolto non accade, si impara. Non è qualcosa che puoi eseguire a comando. Perché l’ascolto è\naccogliere in noi stessi le parole che ci raccontano la vita degli altri mettendo da parte noi stessi, almeno per lo spazio di tempo in cui l’altro sta parlando. Significa riuscire a sfuggire\nal nostro pensiero ordinario, che è per il 99% egocentrico, sempre rivolto a ciò che ci riguarda, ai nostri interessi, alle nostre preoccupazioni, ai nostri desideri.\nAscoltare è dedicare la nostra preziosa attenzione a qualcuno che non siamo noi. Ascoltare è amare. I motivi che oggi rendono così difficile ascoltare, e quindi anche amare, sono soprattutto tre. Il primo è L’ATTIVISMO, che ci porta alla distrazione: oggi ognuno di noi ha mille cose da fare, mille ruoli da ricoprire e un’agenda mentale di compiti così fitta, che ricordarla è già un’impresa difficile. Trovare il tempo da dedicare all’ascolto significa quindi sottrarre tempo utile alla nostra azione. Per questo, dopo un tempo brevissimo di ascolto, la nostra attenzione torna alla nostra agenda mentale. Il secondo è IL DISORIENTAMENTO, che ci conduce all’agitazione. Questi sono tempi confusi in cui, come società, non abbiamo più un sistema di valori saldo e condiviso: ognuno deve costruirselo da sé. Non sappiamo più cosa è giusto, dalle piccole alle grandi cose, per questo non sappiamo più come vivere con serenità le nostre vite. Vagando di qua e di là come tigri affamate, cerchiamo qualcosa che conferisca senso e valore alla nostra esistenza. Non abbiamo la calma per ascoltare perché abbiamo perso una cosa preziosissima, il senso, e dobbiamo ritrovarla. Il terzo è LA RISONANZA, che ci porta alla fuga dall’ascolto. Abbiamo problemi che non sappiamo risolvere, non li accettiamo, ci fanno soffrire e per questo non li ascoltiamo. Li ricacciamo sotto al tappeto della nostra interiorità e certe volte riusciamo a tenerli là sotto. Bene o male.\nMa poi arriva l’altro e ci parla. E ci dice cose che, guarda caso, sono simili, troppo simili a quelle che abbiamo chiuso a chiave dentro di noi. Non abbiamo risposte, non abbiamo soluzioni da offrire, dentro di noi qualcosa risuona e quindi soffriamo. E così scappiamo con l’attenzione, la mente e il cuore, anche se rimaniamo fisicamente di fronte a chi ci sta parlando.\nMA NON SI PUÒ PIÙ VIVERE COSÌ, PERCHÉ NON ASCOLTANDO GLI ALTRI MA NEPPURE NOI\nSTESSI, FINIAMO PER NON AMARE NESSUNO. Nel corso di quest’anno, abbiamo avuto modo di parlare molto di cambiamento: come cambiare il nostro rapporto con il tempo, con la partecipazione alla vita, con la bellezza. E allora, chiudiamo quest'anno con un esercizio pratico e semplice che ci può aiutare a cambiare cominciando ad ascoltare veramente:\nESERCIZIO DI ASCOLTO 1 Chiedi a una persona amica di parlarti per un minuto. 2 Fermati e ascolta. Ferma la tua mente almeno per quel minuto.\nLascia stare la tua agenda mentale, si tratta soltanto di un minuto. Rilassati dalla ricerca continua di quello che ti manca: ascoltare ha già senso. Non avere paura di non avere soluzioni ai problemi e di sentirti inadeguato: quando ascolti, sei già adeguato. 3 Poi, dopo avere ascoltato, ripeti quello che hai capito. 4 Chiedi infine a chi ti ha parlato se ciò che hai detto corrisponde a ciò che\nti è stato detto. Resterai sorpreso di quante cose in un minuto non si afferrano. 5 Prova ancora.\nForse non diventerai un ascoltatore eccezionale. Ma in ogni caso ti sarai fermato. Avrai desiderato di capire. Avrai amato per un minuto, due, tre. E poi, fai la stessa cosa con te stesso. FERMATI E ASCOLTATI. GIRA E CONTINUA L'ESERCIZIO\nPRIMA VOLTA: COSA NON HO AFFERRATO DI QUELLO CHE HAI DETTO?\nSECONDA VOLTA: COSA NON HO AFFERRATO DI QUELLO CHE HAI DETTO?\nTERZA VOLTA: COSA NON HO AFFERRATO DI QUELLO CHE HAI DETTO?\nNB: dalla prima volta alle successive potrai verificare come la tua capacità di ascolto nel tempo migliori gradualmente.\n“QUIEDORA”: LA PAROLA DEL NUOVO\nTESTI ANDREA GIULIODORI\nin da piccolino ho sempre amato creare neologismi. Le parole del vocabolario mi sono sempre andate strette e ho spesso sentito l’esigenza di crearne di nuove per esprimere le idee che avevo in mente: a dir la verità i miei insegnanti non sempre hanno apprezzato! Oggi voglio parlarti proprio di uno di questi neologismi: la “quiedora”, che vorrei diventasse la parola simbolo del nuovo anno e di un nuovo vivere. La Qui… che?!? Che ti sei inventato Andre’?! Tutto bene? Hai preso una tegolata in testa?! Non serve un grande intuito per comprendere questo neologismo: potremmo definire la “quiedora” come “quella sen-\nmai quiete e salta da un pensiero all’altro alla ricerca di evasione. Già... alla ricerca di evasione. Ci hai mai riflettuto?\nDov’è che cerchiamo la nostra felicità? Dov’è che fissiamo i nostri obiettivi? Là e dopo. Mai qui ed ora.\nsazione di assoluta quiete interiore, derivante dalla capacità di concentrare i nostri pensieri sul “qui ed ora”. Esperti e ricercatori chiamano questo particolare stato di concentrazione “flusso”, ma, a esser sincero, la parola flusso mi ha da sempre fatto pensare allo scarico del bagno! Al contrario, credo che il termine “quiedora”, con quella sua assonanza con la quiete, esprima al meglio questo stato. Definizioni e neologismi a parte, il problema è che è difficile per noi ritrovarci in questo stato di grazia: troppo spesso viviamo tra i fallimenti del passato e le angosce del futuro. La nostra mente, come una scimmia esagitata in gabbia, non trova\nL’azione stessa di definire un obiettivo è quasi un’ammissione della nostra incapacità di essere felici qui ed ora, che c’è qualcosa di sbagliato nella nostra vita presente e che siamo disposti a essere felici solo quando avremo raggiunto i nostri obiettivi. Peccato che a ogni obiettivo raggiunto la nostra mente ricerchi immediatamente un nuovo traguardo... e un altro ancora, in un circolo vizioso che non ci rende poi così diversi dai criceti in gabbia. Ma praticare la “quiedora” può liberarci da queste catene immaginarie. Immergendoci completamente nel momento presente, vivendo con consapevolezza ogni istante della nostra esistenza possiamo imparare ad assaporarne l’intensità. Spostando la nostra attenzione dai pensieri riguardanti il passato e il futuro, e riportandola sulla realtà sensoriale che ci circonda in quel preciso istante... Il cibo che mangiamo ci svela sfumature di sapore che non avevamo mai immaginato; le attività che abbiamo sempre considerato ripetitive e noiose improvvisamente ci incuriosiscono e svelano sfaccettature che finora non avevamo mai colto, annebbiati dai nostri pensieri; le nostre scelte quotidiane diventano più consapevoli e in linea con i nostri valori più profondi. Vivere nella quiedora richiede pratica (tantissima pratica), ma i benefici\nche può donarci sono inestimabili. Prova solo a immaginare come sarebbe il nuovo anno se riuscissi a sviluppare questo super-potere. Sì Andre’, lo sto immaginando e sarebbe grandioso! Ma da dove partire? Non mi consiglierai mica qualche corso "niu eig" o quella cosa della meditazione "maindfulnesse" che va tanto di moda ultimamente? L’esercizio che troverai nella pagina seguente e che ti invito a provare da subito e a ripetere almeno una volta a settimana, è la cosiddetta\n“ORA DI SHULTZ”.\nQuesta pratica prende il nome dal suo ideatore: George Shultz, Segretario di Stato americano negli anni '80 e politico di grande esperienza. Per intenderci, Shultz è stato uno degli uomini più potenti e impegnati del mondo. Difficile quindi immaginarselo come esempio di “quiedora”. Eppure, anche quando ha ricoperto una delle cariche più importanti del governo americano, non rinunciò mai a\nritagliarsi almeno un'ora a settimana dedicata alla semplice riflessione. Durante quell'ora, si chiudeva nel suo studio e, armato solo di taccuino e penna, iniziava a mettere per iscritto le sue riflessioni. Niente e nessuno poteva disturbarlo, a eccezione di due sole persone al mondo: sua moglie e il Presidente.\nESERCIZIO DI RESPIRO Se vuoi imparare a vivere sempre più nel momento presente, devi innanzitutto imparare a creare sempre più spesso questi momenti di vuoto e riflessione. Momenti privi di distrazioni (soprattutto quelle digitali). Momenti in cui riflettere senza necessariamente farti prendere dall’ossessione del fare. Momenti in cui mettere nero su bianco i pensieri che affollano la tua mente e riportarla così al momento presente. PROVA SUBITO: RITAGLIATI LA TUA ORA DI SCHULTZ. Come? Chiuditi in una stanza senza alcuna distrazione (spegni cellulare, pc e tv e fai in modo che nessuno possa interromperti). Riporta la tua mente al presente e lascia scorrere liberamente i tuoi pensieri. Utilizza lo spazio qui sotto per scaricare la mente e annotare le tue riflessioni. Trasforma poi questo esercizio in un’abitudine settimanale e la tua vita ne sarà trasformata.\nA G I S C I\nCIAK, SI VIVE:\nAZIONE! TESTI FILIPPO ONGARO\nempre più spesso ci si trova a contatto con gente che si lamenta, che critica, che giudica ma che nulla fa per migliorare se stesso e il contesto in cui si trova. Si ha l'impressione di vivere in mezzo a persone completamente rassegnate e a volte decisamente arrabbiate. Viviamo in un'epoca di vittime che puntano sempre il dito contro qualcosa o qualcuno ma che non trovano le risorse interiori per migliorare se stessi. Del resto cambiare è ben più faticoso che\nlamentarsi. Ma, come vedremo, produce effetti del tutto diversi. In fondo fare la vittima e passare la vita ad accusare gli altri, il governo, l'economia e la società per i propri insuccessi, è il modo migliore per non impegnarsi a fare nulla e per evitare di prendere in mano le redini della propria vita. Cambiare non solo è faticoso ma ci spaventa, perché significa passare dal conosciuto all'ignoto e, per quanto la situazione attuale possa non piacerci, temiamo che\nquella nuova possa essere ancora peggio. Per questo tentenniamo, procrastiniamo, non agiamo e iniziamo invece a lamentarci. Cambiare non è obbligatorio se si sta bene con se stessi e con gli altri, se ci si sente davvero felici e realizzati. Ma per tutti quelli che sentono di poter essere di più e soprattutto di voler dare di più, l'unica via d'uscita è il cambiamento personale. Crescere, superare se stessi, migliorarsi ed essere capaci di creare una realtà migliore attorno a sé, è possibile solo se\nsi sviluppa il coraggio di andare verso i nostri personali punti di resistenza, al limite delle nostre possibilità. Chiunque abbia fatto seriamente sport conosce bene questo concetto. Se ti alleni troppo poco il tuo corpo non viene stimolato a sufficienza e non ci sarà alcun miglioramento. Allo stesso tempo se il carico di lavoro è eccessivo il corpo andrà in sovrallenamento e non solo non migliorerà ma addirittura potrà subire seri danni. A livello comportamentale complessivo le cose funzionano in modo del tutto simile. Se stai dentro la tua zona di comfort non accade nulla in termini di miglioramento e progresso. Se vai troppo oltre rischi di indurre una risposta di panico che ti porta indietro invece che in avanti. Insomma il cambiamento e l'azione per essere efficaci devono avvenire in dosi precise, capaci di spingere la persona oltre la zona di comfort ma non così in là da spaventarla. Fare la vittima è l'antitesi del rimboccarsi le maniche e agire. La vittima non è mai soddisfatta ma si sente al sicuro nel suo territorio di lamentele e scuse. Agli stimoli risponde con “sì capisco, ma è difficile...”, “per te è facile, ma per me...”, “tu sì che sei fortunato...”, “io non ho mica tempo...”, "facile a dirsi...”, “hai scoperto l'acqua calda...”, “magari fosse possibile anche per\nme...”. Spesso queste risposte si associano a invettive contro l'economia, la politica, la società in generale. Mai la vittima riesce a lamentarsi di se stesso. Questo vorrebbe dire lasciare spazio all'idea di migliorarsi e la vittima non può permetterselo. Infatti la rabbia tipica di chi si lamenta è fondamentalmente uno schermo protettivo che si sviluppa nel tentativo di evitare di guardarsi dentro e di correggersi. Non esiste area della vita in cui questo si manifesti più vistosamente della cura di se stessi. Mangiare sano, fare attività fisica regolarmente e lavorare alla costruzione di un miglior mondo interiore, sono azioni reali, concrete, che si manifestano in tutta la loro potenza tramite i nostri comportamenti quotidiani. Per questo la vittima teme questi argomenti o li rifiuta. Ma esiste un modo diverso di affrontare il nuovo anno e la vita in generale. La prospettiva del leader, di chi prende l'iniziativa non sugli altri ma su se stesso. Diventare un leader della propria esistenza significa uscire dall'agio del comfort, smetterla di lamentarsi e provare a usare la propria energia per avviare un percorso di miglioramento. Da dove iniziare? Ancora una volta dalla cura di se stessi,\ndando vita a nuove abitudini quotidiane tanto semplici quanto potenti: mangiare sano, muoversi tutti i giorni e imparare a gestire lo stress e la negatività.\nInquadra il QRCODE e segui le video-pillole di Casa Di Vita in cui il Dr. Filippo Ongaro ti regala dei preziosi consigli per vivere al meglio le tue giornate.\nESERCIZIO DI AZIONE È arrivato il tuo momento per passare all’azione! Compila il grafico qui sotto come segue: 1 Parti dalla ZONA DI COMFORT e scrivi tutte quelle abitudini che ti fanno sentire a tuo agio ma che ti frenano dal vivere nuove esperienze in grado di farti crescere e migliorare. Come uscire quindi da questa prigione dorata? 2 Pensa a tutto ciò che vorresti essere o fare, e segnalo nel cerchio verde chiaro, la ZONA DI CRESCITA. Qui raccogli quei progressi che vorresti compiere, che magari ti spaventano un po’, ma che senti essere vere opportunità per te. Sono sfide da compiere pian piano a piccoli passi. 3 E dopo? PENSA IN GRANDE! L’area più esterna è anche la più ampia: qui puoi scrivere tutti i tuoi sogni e i tuoi progetti per il futuro che al momento potrebbero apparirti irrealizzabili ma che, solo seguendo il percorso passo passo dalla zona di comfort alla zona di crescita, possono diventare realtà. Compila lo schema P\nA SCIT CRE DI NA\nORT F OM\nPUNTI FERMI ABITUDINI PR SO AVVIVENZA\nSO A L I M E N TA L A T U A F E L I C I TÀ\nLA STORIA DI CRISTINA TESTI LA REDAZIONE\ni ricordi quando a lezione ti dicono: “Domani ci sarà un incontro con la tal persona che vi parlerà di tale argomento”? Il primo pensiero è: “Che bello, domani non si fa nulla”. Il secondo pensiero è: “Chissà se l’argomento sarà materia d’esame…”. È proprio da uno di questi incontri con un referente del Marketing di Despar che ho conosciuto Di Vita magazine. Ci consegnò una copia della rivista il cui tema era “Le 10 bugie sul cibo”. Ho da subito capito che la filosofia di Di Vita mi apparteneva, che non ero la sola a pensarla così ed è stato amore a prima pagina. Mi sono completamente affidata a Di Vita magazine e ho adottato il piatto unico come stile di vita. Perché è uno stile di vita bilanciato, sano, che fornisce tutto ciò di cui ho bisogno per condurre una vita attiva. Non lo considero una dieta, per me è uno stile di vita. La rivista è capitata a fagiolo perché mi trovavo in un momento di stallo, con uno stato di salute non ottimale e con la voglia di cambiare, ma mi mancava un input. Stress da scuola, allenamento e alimentazione sbagliati mi avevano portato a un’amenorrea secondaria che è durata alcuni anni. Dopo aver parlato con diversi medici, ho capito che, se avessi corretto l’alimentazione, avrei sistemato tutto.\nDa quel momento il cibo è diventato la mia medicina. Basta pastiglie!\nScrive così Cristina nel suo profilo di Instagram, proprio lì dove la nostra Redazione l’ha “incontrata” per la prima volta grazie alle foto dei suoi piatti unici. E se davvero tutto accade per un motivo, siamo certi che le sue parole, alle quali diamo oggi qui “voce”, potranno essere di ispirazione per molti altri.\nGrazie alle linee guida, alle semplici e gustose ricette,\nho imparato ad ascoltare il mio corpo e il mio senso di fame. Ho subito consigliato a una mia amica e condiviso sul mio blog la validità di quest’approccio alimentare. Ho poi passato il piano settimanale dello sportivo a una collega di lavoro che si trovava in un momento di stallo in palestra. Dopo nemmeno una settimana aveva già notato dei miglioramenti e mi ha ringraziato di cuore. Proprio come io ringrazio di cuore questa rivista per l’ottimo e valido contenuto che pubblica in ogni numero. Sono grata di aver scoperto Di Vita magazine, perché\nmi ha fatto sentire meno sola nella strada che ho intrapreso verso la crescita personale. Nutrienti bilanciati con il piatto unico, cura e attenzione per se stessi, pensiero positivo: è così che ho risolto i miei disturbi. Merito solo della rivista? Non lo so. So di sicuro che senza il costante sprone di Di Vita magazine a investire su me stessa e a mettermi al primo posto, ora non sarei qui a raccontarvi la mia storia.\nRICETTE "UNICHE" D'INVERNO\nPIATTO UNICO d’inverno\nIngredienti per 1 piatto unico □□200 g di radicchio spadone o tardivo □□Il succo di mezzo limone Passo dopo Passo Despar □□1 cm di zenzero grattugiato □□1 cucchiaino di aceto di mele □□1 cucchiaino di salsa di soia (a ridotto contenuto di sale) □□2 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar Procedimento 1.\tLava e monda il radicchio e condiscilo con olio, zenzero grattugiato, aceto di mele, salsa di soia e succo di limone. 2.\tMettilo in un contenitore e coprilo con della pellicola per alimenti. Se possibile metti un peso per far aderire la pellicola bene al radicchio. 3.\tLascia marinare per almeno 30 minuti.\ncon finocchi Ingredienti per 1 piatto unico □□80 g di bulgur □□50 g di finocchio □□2 prese di gomasio alle erbe Procedimento 1.\tMonda e taglia il finocchio a dadini. 2.\tCuoci il bulgur (seguendo le indicazioni riportate sulla confezione) insieme al finocchio. 3.\tInsaporisci con il gomasio.\nBOCCONCINI DI NASELLO all’arancia\nIngredienti per 1 piatto unico □□80 g di nasello □□Mezza arancia Passo dopo Passo Despar □□1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□Un pizzico di peperoncino in polvere Despar Procedimento 1.\tTaglia il nasello a bocconcini. 2.\tMentre cuoce il bulgur, metti il cestello per la cottura a vapore sopra la stessa pentola e posiziona il nasello. 3.\tUna volta cotto, condisci con un filo di olio, la mezza arancia sbucciata e tagliata al vivo e il peperoncino.\nIngredienti per 1 piatto unico □□2 carciofi □□8 olive taggiasche Despar Premium □□¼ di cipolla di Tropea □□1 rametto di timo □□1 bacca di coriandolo □□1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□Un pizzico di sale marino integrale e di pepe nero Procedimento 1.\tMonda e lava i carciofi, tagliali a metà e privali della barba interna. 2.\tTaglia a rondelle sottili la cipolla e metti a cuocere in padella antiaderente con un cucchiaio di olio, i carciofi, la cipolla e le olive taggiasche. Aggiungi un mestolo di acqua, il timo sfogliato, la bacca di coriandolo, pepe e sale. 3.\tCopri la padella e cuoci a fuoco basso per 15 minuti.\ncon emulsione al lime Ingredienti per 1 piatto unico □□80 g di riso thai (preferibilmente integrale) □□160 g di olio di semi di sesamo □□50 g di succo di lime □□40 g di bevanda di soia Despar Vital □□20 g di aceto di mele □□10 g di senape di Digione □□40 g di acqua naturale Procedimento 1.\tCuoci il riso seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. 2.\tPrepara l’emulsione al lime: metti tutti gli ingredienti (olio, succo di lime, bevanda di soia, aceto di mele, senape, acqua) in una ciotola capiente e poi frulla tutto con un frullatore a immersione finché non risulta una salsa omogenea, con cui condire il riso.\ncon frutta secca Ingredienti per 1 piatto unico □□2 uova Passo dopo Passo Despar □□1 cucchiaio misto di noci, mandorle e pinoli Bio,Logico Despar □□Un pizzico di gomasio alle erbe Procedimento 1.\tIn una padella antiaderente rompi le uova, aggiungi un cucchiaio di acqua e la frutta secca tritata grossolanamente. 2.\tCuoci a fuoco basso sbattendo le uova continuamente per 4 minuti. 3.\tA cottura ultimata, aggiungi un pizzico di gomasio.\nre nte alt i a t i r p o Sco er i tu p e t t e u ric unici s piatti adivita.it cas www.\nINSALATA UNICA d’inverno\nCAVOLO CINESE IN INSALATA CON TACCHINO, GRANO SARACENO, MELAGRANA e dressing alla curcuma\nIngredienti per 1 insalata unica □□200 g di cavolo cinese (o in alternativa cavolo cappuccio) □□80 g di fesa di tacchino Passo dopo Passo Despar □□80 g di grano saraceno Despar Vital già cotto □□2 cucchiai di germogli di soia □□1 cucchiaio di chicchi di melagrana □□1 cucchiaino di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□Un pizzico di gomasio alle erbe Per il dressing alla curcuma: □□100 g di olio di semi di girasole □□50 g di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□20 g di aceto di vino rosso Despar □□10 g di succo di limone Passo dopo Passo Despar □□10 g di senape di Digione □□15 g di bevanda di soia Despar Vital □□1 cucchiaino di curcuma □□50 g di acqua naturale\nProcedimento 1.\tMonda, lava e taglia il cavolo molto sottile. 2.\tCuoci la fesa di tacchino tagliata a straccetti per 5 minuti in una padella antiaderente con un filo di olio. 3.\tRiunisci in una ciotola ampia il cavolo, il tacchino, i chicchi di melagrana e i germogli di soia. Aggiungi anche il grano saraceno cotto precedentemente seguendo le istruzioni riportate sulla confezione. 4.\tPrepara il dressing frullando tutti gli ingredienti previsti con un frullatore a immersione. 5.\tCondisci l’insalata con il dressing e un pizzico di gomasio alle erbe.\nZUPPE UNICHE d’inverno\nMINESTRA DI GALLINA E VERZE con crostini Ingredienti per 1 zuppa unica □□250 g di verza □□80 g di polpa di gallina senza pelle e ben sgrassata □□80 g di crostini di pane integrale □□1 cucchiaio di cipolla tritata Passo dopo Passo Despar □□1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□1 rametto di rosmarino □□1 foglia di alloro □□1 cucchiaino di salsa di soia (a ridotto contenuto di sale) □□Un pizzico di pepe nero macinato\nZUPPA DI RANA PESCATRICE, cous cous e verdure\nProcedimento 1.\tTaglia la verza a striscioline e mettile in una pentola con la gallina, la cipolla, l’olio, la salsa di soia, l'alloro e il rosmarino. 2.\tCopri con abbondante acqua e porta a bollore. Abbassa al minimo il fuoco, aggiungi gli aromi e lascia sobbollire per almeno 30 minuti con coperchio. 3.\tUna volta trascorso il tempo, elimina il rosmarino e l’alloro, preleva la polpa di gallina e sfilacciala. Rimettila in pentola, aggiusta di pepe e servi con i crostini di pane integrale.\nIngredienti per 1 zuppa unica □□250 g di verdure miste (cavolo nero, carota, sedano, porro, cavolfiore, broccolo) □□80 g di polpa di rana pescatrice □□80 g di cous cous (preferibilmente integrale) □□1 bustina di zafferano in polvere □□1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□Una macinata di pepe bianco □□Un pizzico di sale marino integrale Procedimento 1.\tLava, monda e taglia le verdure a piccoli pezzi. Taglia a bocconcini anche la polpa della rana pescatrice. 2.\tMetti le verdure e la rana pescatrice in una pentola, quindi aggiungi l’olio e lo zafferano. Accendi il fuoco a fiamma media e copri il tutto con acqua. Porta a bollore e lascia sobbollire per circa 20 minuti con il coperchio. 3.\tUna volta trascorso il tempo, aggiungi il cous cous e lascialo gonfiare per 5 minuti. 4.\tSpegni il fuoco, aggiusta di sapore con poco sale e pepe. Servi con un filo di olio. ca s a di vi t a .i t\nPANINO UNIC0 d’inverno\nSTRUDEL alle verdure Ingredienti per 1 panino unico Per l'impasto: □□250 g di farina integrale di grano tenero □□150 g di ricotta Despar Vital □□1 uovo Bio,Logico Despar + 1 tuorlo per spennellare □□Un pizzico di sale marino integrale Per il ripieno: □□1 kg di verdure miste (carote, spinaci, porri, broccoli, cavolfiori) □□1 manciata di pinoli Bio,Logico Despar □□1 uovo Bio,Logico Despar □□2 fettine di zenzero fresco □□1 rametto di rosmarino □□1 foglia di alloro □□4 semi di finocchio □□1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□Un pizzico di sale marino integrale Procedimento 1.\tImpasta la farina con l’uovo e la ricotta, precedentemente sbriciolata con i rebbi di una forchetta. Aggiungi un pizzico di sale e lavora fino a ottenere una palla di pasta omogenea. Lascia riposare per mezz’ora coperta con un panno da cucina. 2.\tMonda le verdure, tagliale a piccoli pezzi e cuocile al vapore, unendo all’acqua gli aromi. Una volta cotte, condisci con olio e poco sale. Aggiungi l’uovo intero e mescola bene. 3.\tStendi la pasta col matterello su di un foglio di carta da forno. Distribuisci le verdure sulla pasta e arrotolala con delicatezza, compattandola bene, fino a formare uno strudel. Chiudi bene i bordi aiutandoti con i rebbi di una forchetta. 4.\tAppoggia lo strudel sulla teglia da forno con la sua carta, spennellalo con il tuorlo d’uovo e cuoci in forno caldo a 160° C per 45 minuti.\nPer rendere davvero completo il tuo pasto ESTRATTO DI PERA, FINOCCHIO E CAROTA\nIngredienti per 1 bicchiere □□1 pera □□Mezzo finocchio □□1 carota Passo dopo Passo Despar □□¼ di limone sbucciato Passo dopo Passo Despar\nProcedimento Lava e taglia verdura e frutta a pezzettoni. Inserisci, alternandoli, tutti gli ingredienti nell'estrattore.\nARIA DI FESTE R I C E T T E S T E FA N O P O L AT O F OTO RO B E RTO S A M M A RT I N I\ndi cavolo nero e ricotta\ncon pesto di spinaci, mandorle e pomodori secchi\nalle vongole e melagrana\nripieni di cavolo verza e patate\nFILETTO DI MANZO con cime di rapa e porro\nal kiwi e cioccolato\nD I V E R T I T I\nLISTA DELLA SPESA PASTA, CEREALI E FARINE\n□Pasta □ di legumi (es. lenticchie o piselli) □Riso □ semintegrale □□ Fiocchi di avena Despar Vital □□ Fiocchi di farro integrali Despar Vital □Farina □ integrale di grano tenero □Farina □ di farro (preferibilmente integrale) □□ Farina 00 Despar □Pane □ integrale\n□Vongole □ veraci □Calamari □\n□□ Pangrattato Despar\nORTOFRUTTA □Cavolo □ nero □Verza □ □□ Spinaci Despar Vital □Cime □ di rapa □□ Patate Passo dopo Passo Despar □□ Limoni Passo dopo Passo Despar □Kiwi □ □Melagrana □ □Cipollotto □ □Porro □ □Scalogno □ □Aglio □ □Prezzemolo □ □Rosmarino □ □Alloro □ □□ Mandorle sgusciate Bio,Logico Despar\n□Filetto □ di manzo\nFRESCHI □□ Ricotta Despar Vital □□ Latte intero Bio,Logico Despar □□ Parmigiano Reggiano Despar Premium □Pecorino □ romano\nCONDIMENTI □□ Olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □Olio □ extra vergine di oliva delicato □Salsa □ di soia (a ridotto contenuto di sale) □Gomasio □ alle erbe □Gomasio □ alle alghe □□ Pepe nero Despar □Sale □ marino integrale\nALTRO □□ Uova Bio,Logico Despar □□ Pomodori secchi Despar Premium □Brodo □ vegetale □□ Vino bianco secco Despar □□ Cioccolato fondente 70% Despar Premium □□ Miele di acacia Despar Premium □Stecca □ di vaniglia □Zucchero □ di canna grezzo integrale\nDifficoltà: bassa Costo: basso Tempo di preparazione: 45 min. Tempo di cottura: 15 min. Ingredienti per 4 flan □□ 200 g di cavolo nero □□ 150 g di ricotta Despar Vital □□ 200 g di latte intero Bio,Logico Despar □□ 3 cucchiai di Parmigiano Reggiano Despar Premium grattugiato □□ 1 cucchiaio di fiocchi di avena Despar Vital □□ 1 uovo Bio,Logico Despar □□ 2 cucchiai di farina integrale di grano tenero □□ 2 cucchiai di farina 00 Despar □□ 1 scalogno tritato □□ 1 spicchio di aglio □□ 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar + altro per ungere gli stampini □□ Pangrattato Despar q.b. □□ Un pizzico di gomasio alle erbe □□ Un pizzico di sale marino integrale\nProcedimento 1. In una padella antiaderente metti lo spicchio di aglio tritato, un cucchiaio di olio e un mestolino di acqua: accendi il fuoco bassissimo e aggiungi il cavolo nero, dopo averlo privato delle parti più coriacee dei gambi, lavato e tritato grossolanamente. Lascia cuocere per 10 minuti. 2. Una volta cotto, mettine da parte 4 cucchiai (serviranno per la decorazione del piatto), e il restante passalo al frullatore a immersione. 3. Prepara una besciamella densa: versa in un pentolino 2 cucchiai di olio e lo scalogno tritato. Lascia appassire a fuoco bassissimo per un minuto e spegni il fuoco. Aggiungi la farina e il latte, mescola bene per evitare la formazione di grumi e aggiusta di sale. Rimetti il pentolino nuovamente sul fuoco a fiamma bassa e lascia addensare la besciamella portando a bollore. 4. In una ciotola riunisci la besciamella, la ricotta, il cavolo nero frullato, i fiocchi di avena, il Parmigiano Reggiano, l’uovo. 5. Ungi 4 stampini da muffin con pochissimo olio, cospargi di pangrattato e versa il composto riempiendoli fino al bordo. 6. Inforna per 30 minuti a 160° C a forno preriscaldato e statico. 7. Lascia intiepidire e servi i flan con il cavolo nero saltato, un filo d’olio e una presa di gomasio alle erbe.\nPASTA DI LEGUMI CON PESTO DI SPINACI, MANDORLE E POMODORI SECCHI\nDifficoltà: bassa Costo: basso Tempo di preparazione: 10 min. Tempo di cottura: 25 min. Ingredienti per 4 persone □□ 320 g di pasta di legumi (di lenticchie o piselli ad esempio) □□ 300 g di spinaci Despar Vital □□ 100 g di pomodori secchi Despar Premium □□ 1 cucchiaio mandorle sgusciate Bio,Logico Despar □□ 1 patata Passo dopo Passo Despar □□ 1 cucchiaio di pecorino romano □□ 1 cucchiaio di cipollotto tritato □□ 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□ Un pizzico di sale marino integrale Procedimento 1. In una padella antiaderente metti il cipollotto con un cucchiaio di olio e gli spinaci ben lavati. Lasciali appassire per un paio di minuti a fuoco bassissimo aggiungendo un pizzico di sale. 2. Inserisci quindi gli spinaci nel bicchiere del frullatore a immersione e aggiungi il restante olio, le mandorle e il pecorino. Frulla tutto fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Aggiungi poca acqua se il composto dovesse risultare troppo compatto. 3. Cuoci a vapore la patata, dopo averla sbucciata e tagliata a cubetti; taglia a filetti i pomodori secchi, scolati dall’olio. 4. Cuoci la pasta tenendola al dente in abbondante acqua leggermente salata (non più di 7 g di sale marino integrale per litro). 5. Salta la pasta con il pesto di spinaci aggiungendo i cubetti di patate, i pomodori secchi e un mestolino di acqua di cottura della pasta stessa.\nCALAMARI RIPIENI DI CAVOLO VERZA E PATATE\nDifficoltà: bassa Costo: medio Tempo di preparazione: 35 min. Tempo di cottura: 15 min. Ingredienti per 4 persone □□ 4 grossi calamari □□ 200 g di verza □□ 50 g di patate Passo dopo Passo Despar □□ 30 g di pane integrale □□ 1 spicchio di aglio □□ 1 uovo Bio,Logico Despar □□ 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□ Un pizzico di gomasio alle alghe □□ Un pizzico di sale marino integrale e di pepe nero Despar\nDifficoltà: bassa Costo: medio Tempo di preparazione: 10 min. Tempo di cottura: 20 min. Ingredienti per 4 persone □□ 300 g di riso semintegrale □□ 1 Kg di vongole veraci □□ 1 melagrana □□ Mezzo bicchiere di vino bianco secco Despar □□ 1 l di brodo vegetale □□ 1 cucchiaio di porro tritato □□ Mezzo cucchiaio di prezzemolo tritato □□ 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva delicato □□ Un pizzico di pepe nero Despar Procedimento 1. Estrai il succo dalla melagrana schiacciando con lo schiacciapatate tutti i chicchi, a eccezione di un cucchiaio da conservare per la decorazione del piatto. 2. Metti le vongole in una pentola assieme al porro tritato, al vino bianco e a un cucchiaio di olio. Accendi il fuoco al minimo, copri con il coperchio e lascia che le vongole si aprano. Una volta aperte, spegni il fuoco, lascia raffreddare e dividi i gusci delle vongole dal mollusco. 3. Cuoci il risotto versando il riso sul liquido di cottura delle vongole. Accendi il fuoco al minimo, tosta per un minuto il riso e inizia ad aggiungere gradualmente il brodo. Continua a cuocere il riso mescolando sino a cottura (15 minuti circa). 4. Tieni il riso al dente e all’onda; solo alla fine aggiungi il prezzemolo, e il succo di melagrana, quindi manteca con un cucchiaio di olio. 5. Servi decorando i piatti con i chicchi di melagrana.\nProcedimento 1. Lava i calamari, privali delle interiora e della pinna; tieni da parte i ciuffi. 2. Cuoci la verza tagliata molto sottile e le patate a dadini piccoli in una padella antiaderente con l’aglio tritato e un cucchiaio di olio. Aggiungi mezzo bicchiere di acqua o di brodo vegetale e cuoci a fuoco basso per 15 minuti con il coperchio. Aggiusta con pepe e poco sale e tieni da parte. 3. In una ciotola riunisci la verza con le patate, il pane tagliato a dadini, l’uovo intero, il restante olio. Mescola tutto bene sino a ottenere un impasto omogeneo. 4. Con un cucchiaio riempi i calamari e fermane le estremità con uno stecchino. 5. Inforna a forno preriscaldato i calamari e i ciuffi per 20 minuti a 150° C. 6. Servi i calamari tagliati a rondelle cospargendo con il gomasio e un filo d’olio.\naltre i tante met r p o c S gour ricette Feste su per le sadivita.it ca www.\nDifficoltà: bassa Costo: alto Tempo di preparazione: 10 min. Tempo di cottura: 25 min. Ingredienti per 4 persone □□ 4 medaglioni di filetto di manzo da 100 g l’uno □□ 400 g di cime di rapa □□ 1 porro □□ 1 limone Passo dopo Passo Despar □□ Mezzo bicchiere di vino bianco secco Despar □□ 1 rametto di rosmarino □□ 1 foglia di alloro □□ 1 cucchiaino di salsa di soia (a ridotto contenuto di sale) □□ 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva Bio,Logico Despar □□ 1 cucchiaino di gomasio alle erbe □□ Un pizzico di pepe nero Despar\nProcedimento 1. Monda e lava bene le cime di rapa, quindi tritale grossolanamente. Taglia a rondelle il porro e metti a cuocere il tutto in una padella antiaderente a fuoco bassissimo con un cucchiaio di olio e un mestolino di acqua (circa 12 minuti). A fine cottura aggiungi una macinata di pepe e il gomasio. Mescola bene e tieni da parte. 2. In un’altra padella antiaderente ben calda rosola i filetti su tutti i lati in modo da cicatrizzare bene la carne, senza però bruciarne la superficie. 3. Al termine lascia raffreddare un po’ la padella e aggiungi un cucchiaio di olio, il rosmarino, la foglia di alloro e il limone tagliato in quarti. 4. Riaccendi il fuoco al minimo, lascia andare per 2 minuti e sfuma con il vino bianco. Aggiungi la salsa di soia e copri con il coperchio. Lascia cuocere sempre a fuoco basso per altri 10 minuti. Controlla di tanto in tanto e, se dovesse asciugare troppo, aggiungi dell’acqua o del brodo vegetale. 5. Togli le erbe aromatiche e le fette di limone, quindi servi i filetti tagliati a fettine adagiandoli su un letto di cime di rapa e porro. Completa versando all’ultimo il sugo di cottura dei filetti.\nCHEESECAKE AL KIWI E CIOCCOLATO\nDifficoltà: bassa Costo: basso Tempo di preparazione: 15 min. Tempo di cottura: 50 min. Ingredienti per uno stampo a cerniera da 18 cm □□ 800 g di ricotta vaccina □□ 3 kiwi □□ 180 g di fiocchi di farro integrali Despar Vital □□ 100 g di cioccolato fondente 70% Despar Premium + 1 cucchiaio tritato per la decorazione □□ 2 uova Bio,Logico Despar □□ 2 cucchiai di miele di acacia Despar Premium □□ I semi di mezza stecca di vaniglia Procedimento 1. Prepara la base del dolce: sciogli a bagnomaria il cioccolato. Una volta fuso, unisci i fiocchi di farro e mescola bene. Versa il composto sulla base dello stampo a cerniera e compatta bene. 2. In una ciotola ampia riunisci la ricotta, le uova, il miele, la vaniglia e due kiwi sbucciati e tagliati a dadini. 3. Mescola tutto bene e versa il composto nello stampo. Pareggia bene la superficie e inforna a 160° C a forno statico e preriscaldato per 45 minuti. 4. Una volta cotta, lascia raffreddare prima di sformare e infine decora con le fettine di kiwi e il cioccolato tritato. FESTE A SUON DI MUSICA! I brani della playlist che abbiamo creato per te sono il sottofondo ideale per ispirare i tuoi momenti in cucina. Inquadra il QRcode e accedi alla playlist\nFAI IL PIENO DI VITA su Spotify.\nGiorno dopo giorno, pensiero dopo pensiero D I S I LV I A R A G A, B LO G G E R C R E AT I VA L'inizio di un nuovo anno spesso coincide con il desiderio di realizzare nuovi progetti, intraprendere piccole o grandi sfide, mettere in atto cambiamenti più o meno significativi. La nostra vita è in perenne mutamento e il nuovo anno porta con sé la voglia di rinnovarsi, migliorarsi e sentirsi felici. Peccato che alla fine molti dei buoni propositi svaniscano e vengano accantonati per colpa del ritmo frenetico delle nostre giornate, che ci impedisce di assaporare quanto di bello avviene. E allora impariamo a fermarlo questo tempo, anche sulla carta: il calendario che ti aiutiamo qui a realizzare facilmente con le tue mani diventerà per te un prezioso aiuto. Lo spazio bianco a lato di ogni mese è tutto per te: niente ricorrenze, scadenze e bollette da pagare, ma frasi, pensieri, parole, citazioni da scrivere e poi rileggere come ispirazione e stimolo per le tue giornate o come spunto di riflessione per il tempo trascorso.\nQUALI MATERIALI TI SERVONO? - 7 fogli di carta bianchi A4 - una stampante - una perforatrice - un cordino o un nastro - una forbice\nDigita il link qui di seguito www.divitamagazine.it/calendario-2018.zip e stampa i 7 fogli che andranno a comporre il calendario (6 fogli con i mesi, 1 con la copertina).\nil retro di tutti i 7 fogli con la 2. Stampa 3. Taglia a metĂ ogni foglio. grafica di sfondo.\nfoglio pratica con la perforatriun cordino o un nastro per Scrivi oggi il tuo primo pensiero, leg4. Inceogni 5. Inserisci tenere insieme i fogli e poter appen- 6. gilo e inizia il tuo nuovo anno con un un foro in alto. dere il calendario.\nDELLA MAGIA DEL NATALE TESTI LA REDAZIONE Casette in pietra, tufo o legno. Castelli e ciottoli medievali. Il Bel Paese è costellato di atmosfere incantate, che si fanno ancor più suggestive con l’avvicinarsi del Natale, quando molti borghi diventano testimoni di un incanto fuori dal tempo. Scopriamo, in un viaggio che ci conduce da Nord a Sud, tre dei borghi-presepe più belli d’Italia.\nUn borgo incantevole in primavera e splendido in inverno. Il Castello Scaligero è il centro focale: a piedi, dopo una breve passeggiata in salita in mezzo al bosco, si raggiunge l’antico maniero, da cui si gode di un’ampia vista sulla valle del Mincio.\nSituato al confine tra Romagna e Marche, il piccolo e delizioso borgo di Sant’Agata Feltria è conosciuto anche come “Paese del Natale”. Rocca Fregoso, un edifico storico risalente all’anno 1000, ospita ogni anno una mostra di presepi artistici.\nUn antico e suggestivo borgo di origine medievale si trasforma in occasione del Natale in una piccola Betlemme, grazie al presepe vivente giunto ormai alla decima edizione e il cui percorso porta alla Grotta della Natività.\nNel centro abitato di Sutera, palazzi storici si confondono con antiche case in pietra e le stradine in pietra lavica e calcare conferiscono un andamento labirintico. Il piccolo borgo medievale ospita a Natale e per l’Epifania uno spettacolare presepe vivente.\nÈ nel cuore delle Piccole Dolomiti lucane, in Basilicata, che si adagia il delizioso borgo di Pietrapertosa. Collocata a ridosso di creste rocciose che le conferiscono un aspetto di roccaforte, Pietrapertosa è un presepe a cielo aperto che nel periodo natalizio si accende di magia.\nUn borgo famoso in tutta la Sardegna per le doti artigianali che i suoi cittadini sfoggiano nel realizzare presepi meccanizzati, con un messaggio che si rinnova di anno in anno per i suoi visitatori.\nBORGHETTO SUL MINCIO (MN)\nL’AMORE SOPRA OGNI COSA T E S T I TAT I A N A B E R L A F FA\nAMERAI IL PROSSIMO TUO COME TE STESSO si legge nelle Sacre Scritture. Questo Comandamento dell’Amore racchiude l’idea che ognuno di noi si ami già molto e incondizionatamente. Ma è davvero così? Spesso non accade questo. Anzi, in diverse occasioni, siamo i giudici più severi di noi stessi mentre dovremmo essere “i nostri migliori amici”. Per dare e poi ricevere amore, partiamo da noi stessi e, nell’anno nuovo, proviamo a cambiare il nostro modo di relazionarci. Iniziamo così.\nACCOGLI TE STESSO CON QUESTI 3 PASSAGGI: 1. IMPARA A “SENTIRTI” Parti dal corpo: hai notato che quando provi determinate emozioni il tuo corpo si tende o si contrae? Qualsiasi emozione si manifesta anche fisicamente. Ad esempio, quando provi rabbia, potresti accorgerti che, inconsapevolmente, tieni la mascella serrata oppure le mani chiuse a pugno. Se te ne accorgi, rilascia la parte del corpo contratta, ti sentirai immediatamente meglio. Questo non significa obbligatoriamente che la tua emozione cambierà. Ma sarai più lucido e più presente. Non sarai travolto dagli automatismi e sceglierai meglio le parole con cui esprimerti o le azioni da compiere.\n2. CAMBIA IL TUO DIALOGO INTERIORE All’interno di tutti noi c’è una vocina che “commenta” le azioni che compiamo. Impara a coltivare uno sguardo di curiosità verso tutti i tuoi stati d’animo e stai molto attento a quando giudichi un’emozione pensando che “non dovresti provarla”, oppure quando ti dici che “dovresti fare così”. Più ti giudichi, più resti intrappolato nel meccanismo, lo rinforzi e rendi difficile qualsiasi cambiamento.\n3. ACCRESCI LA TUA AUTOCONSAPEVOLEZZA Assumiti la responsabilità dei tuoi pensieri e delle tue azioni senza fare la vittima. C’è sempre una possibilità di scelta. Non preoccuparti di quello che pensano gli altri, altrimenti potresti finire per compiacerli senza agire come davvero vorresti.\nE ABBI CURA DI TE. COME? 1. PRENDI UN APPUNTAMENTO CON TE STESSO OGNI GIORNO Resta in silenzio, elimina le distrazioni e osserva come stai: il tuo corpo, il tuo respiro, i tuoi pensieri. Sono sufficienti pochi minuti per “ricentrarti”. Usa un timer, eviterai di controllare sempre l’orologio per sapere quanto tempo è trascorso.\n2. ACCETTA GLI ERRORI Scrivi gli errori che ritieni di aver fatto negli ultimi mesi insieme ai motivi che ti hanno spinto ad agire in quel modo. Se c’è qualcosa che puoi fare ora per rimediare, agisci. Altrimenti, non rimuginare sul passato. Guarda a quella situazione come a un momento utile di apprendimento.\n3. ACCOGLI I SUCCESSI E IMPARA Scrivi i tuoi successi (la laurea, l’appuntamento con quella persona che ti piace tanto, un complimento ricevuto). Grazie a quali doti li hai raggiunti? Scrivile, ricorderai meglio quali sono le risorse a cui puoi attingere anche nei momenti difficili.\nSe dai amore, compi atti gentili e pensi in modo amorevole, quell’amore che dai farà parte della tua vita. Alcune semplici azioni fatte con amore insieme a un’altra persona possono cambiare la tua giornata. Provane qualcuna insieme a chi ami e scopri com’è. E se quando le fai ti senti felice, facci caso.\nESERCIZIO DI AMORE 10 COSE DA FARE CON UNA PERSONA CHE AMI 1.\tSCATTARE FOTO RIDICOLE 2.\tCUCINARE UNA NUOVA RICETTA\nCrea un ambiente che ti assomiglia e che sia confortevole. L’idea di ordine è relativa, crealo a tua misura.\n3.\tFARE UNA LUNGA PASSEGGIATA\nDi conseguenza lo sarai anche con gli altri. Cerca di capire i veri motivi dei tuoi gesti e non cercare scuse. Essere autentico ti permetterà di farti conoscere come realmente sei ed eviterà di farti disperdere energie.\nAMA GLI ALTRI: L’AMORE È LA COSA CHE CI FA STARE BENE PIÙ DI OGNI ALTRA.\n4. OCCUPATI DELL’AMBIENTE IN CUI VIVI\n5. SII SINCERO CON TE STESSO\n4.\tCANTARE UNA CANZONE A SQUARCIAGOLA 5.\tTENERSI PER MANO 6.\tALZARSI PRESTO PER VEDERE L’ALBA 7.\tVISITARE UN POSTO NUOVO 8.\tFARE UN PROGETTO DI BRICOLAGE 9.\tFARE UN PIC-NIC NELLA NATURA 10. RICOMINCIARE TUTTO DA CAPO\nBUONI MESSAGGI! “La felicità è rea le solo quando con divisa” (C. McCan dless, tratto da “Into\nTutto ciò che hai potuto leggere in questo numero di Di Vita magazine, o nei precedenti, che più ti ha ispirato, ti ha fatto pensare, ti ha regalato un sorriso o ti ha emozionato, puoi condividerlo con chi ti sta accanto. Questo Natale, o in qualsiasi altra occasione speciale, puoi accompagnare i tuoi regali per amici e parenti con le etichette chiudipacco che ti proponiamo nelle due pagine successive. Ritagliale e legale con un filo ai pacchetti oppure appendile come decorazione originale al tuo albero di Natale: ognuna contiene un messaggio che, nella sua semplicità, vale più di mille parole.\nTESTI MICHEL A CAPUTO, AUTRICE DI LIBRI PER BAMBINI E F R A N C E S C A M U N E G AT O , P S I C O L O G A D E L L’ E TÀ E V O L U T I VA\nQuando l’amore si realizza in te\no vorrei che fosse maschio, lei che fosse femmina. E poi mi piacerebbe con gli occhi azzurri… che sia sano, naturalmente! E sarà forte, il migliore in atletica; non troppo timido ma neppure presuntuoso. Sarà stimato da tutti e… mio figlio, sì, lui farà grandi cose”. Così i desideri, i progetti e le attese per la crescita e il futuro dei nostri figli iniziano a maturare in noi ancora prima della nascita e, quando finalmente diventiamo genitori, si intensificano e si trasformano in un pensiero costante. È il nostro cassetto dei sogni, che credevamo chiuso, che si spalanca nuovamente di fronte a noi e ci offre una seconda possibilità di realizzazione, proprio attraverso i figli. Ma ciò che desideriamo e sogniamo per i nostri bambini è davvero ciò che vorrebbero anche loro? Se inizialmente i figli necessitano di tutta la nostra cura e la nostra guida, crescendo hanno bisogno di sempre più spazio e libertà per divenire autonomi e per far emergere pienamente i loro gusti personali e abilità: predisposizioni che devono essere ascoltate, supportate e rispettate dalla famiglia e da chi li circonda. La scelta dello sport, della scuola, dei giochi e degli amici, in questo modo, passa gradualmente dalle nostre decisioni alla loro volontà; segno che stanno crescendo e che si sta determinando la loro identità. Affianchiamoli, allora, nella crescita personale, incoraggiamoli a percorrere il proprio cammino e, sciogliendo un po’ alla volta il nostro abbraccio protettivo, diciamo loro: io, per te, desidero solo amore.\nQualsiasi cosa desideri per tuo figlio, prima realizzala per te. Ripensa ai tuoi sogni e ai tuoi interessi e impegnati per realizzarli, perché è la cosa migliore che tu possa fare per te stesso ma anche per tuo figlio: attraverso il tuo esempio imparerà la determinazione, la positività e la passione che lo porteranno a credere in sé.\nQuando l’amore va oltre le aspettative Osserva il tuo bambino: lo avevi immaginato diverso? Più simile a te? Eppure tuo figlio è altro da te e di certo non sarà felice sentendo che ti sta deludendo. Non dimenticare che le sue diversità non sono per forza difetti o mancanze, anche se tu avevi pensato altro per lui. Supera le tue ansie, riconosci le sue diversità, apprezzalo e incoraggialo a far emergere le sue qualità individuali.\nQuando l’amore è comunicazione Le parole hanno un peso. Le parole rivolte da un genitore a un figlio ancor di più, perché il bambino non ha ancora la piena capacità di cogliere l’intenzione dietro le azioni e crede che ciò che dici sia vero. Una frase come “Sei uno sciocco”, quindi, risulta ben differente dal dire “Ogni tanto fai lo sciocco”. Il verbo essere, in espressioni come questa, rimanda all’identità e ciò può portare il piccolo a sentirsi non apprezzato. Quando parli con tuo figlio cerca di separare sempre in modo chiaro “ciò che è” da “ciò che fa”.\nQuando l’amore è inesauribile La tua vita non può essere incentrata esclusivamente sui tuoi figli. È importante comprendere sempre nelle tue giornate momenti di cura per te stesso e relazioni con altre persone. Il tuo amore non ha limiti e anzi, coltivare interessi diversi fa sì che i tuoi figli non sentano su di loro la totale responsabilità di renderti felice.\nLIBRI TESTI LA REDAZIONE\ndi Khalil Gibran Edizioni Clandestine Pubblicato per la prima volta nel 1923, “Il Profeta” di Gibran è sempre attuale. Questa raccolta di poesie in prosa, unica nel suo genere, offre tanti spunti di riflessione sui tanti temi della vita come l’amore, lo spirito, la mente, la natura. È un libro che va letto e riletto perché ogni volta è possibile cogliere qualcosa di diverso a seconda dello specifico momento della vita in cui ci si trova. È il libro perfetto per chi è alla costante ricerca di risposte e ispirazioni.\ndi Austin Kleon Vallardi\nIl proprio lavoro, così come la propria vita, può essere affrontato come un entusiasmante viaggio creativo. La prima tappa è questo speciale manuale che racchiude 10 idee utili per condividere la propria creatività e far conoscere le proprie potenzialità nel lavoro e non solo. È un libro che regala tanti stimoli utili per accendere la mente e lasciar correre la fantasia.\ndi Robin S. Sharma Tea\n"Ottieni il meglio dalla tua vita!" è la promessa di questo bestseller della crescita personale, scritto da Robin Sharma, uno dei più noti autori e guru di motivazione e gestione della vita. 200 trucchi per arrivare al successo, 5 segreti orientali, 5 azioni per realizzare i propri sogni, una ricetta per la prosperità e una per contrastare il pessimismo: sono gli ingredienti di questo manuale pregno di insegnamenti per una vita piena di soddisfazioni.\nUN MANUALE DI MEDITAZIONE di Thich Nhat Hanh Ubaldini Editore\nIl sottotitolo di questa opera non lascia spazio a dubbi: si tratta di un manuale di meditazione, una guida per comprendere come introdurre questa preziosa pratica nella propria vita quotidiana. L’originalità di questo libro è che non vede la meditazione come qualcosa a sé stante; anzi! Offre tanti consigli su come anche le attività quotidiane più banali, come fare le pulizie, possano essere vissute appieno con gioia e soddisfazione. Tutto questo grazie alla meditazione.\ndiVITA Magazine DESPAR "Ascolta, Respira, Agisci, Divertiti, Ama"\nTrimestrale DESPAR di attualità e benessere. Numero di Dicembre 2017. Distribuito gratuitamente nei punti vendita DESPAR, EUROSPAR e INTERSP...


Falso olio d'oliva biologico "made in Italy", 16 arresti - Net1News.org\nHome cronaca Falso olio d’oliva biologico “made in Italy”, 16 arresti\nPubblicato Da: net1newson: luglio 24, 2014 In: cronaca, italia\nBlitz della Gdf di Andria, in Puglia: tre associazioni per delinquere che gestivano un giro d’affari illecito stimato in 30 milioni di euro sono state smantellate dai militari: 16 arresti in tutto. L’indagine è a carico di imprenditori pugliesi accusati, con la complicità di indagati calabresi: si trasformava olio di oliva comunitario in olio 100% italiano biologico. L’inchiesta ha accertato che le tre presunte organizzazioni criminali pugliesi – due delle quali facevano capo ad uno stesso imprenditore andriese – si sono avvalse della complicità di imprese che commercializzano olio di oliva in Puglia e in diverse città della Calabria.\nA queste imprese era affidato il compito – secondo il procuratore di Trani, Carlo Maria Capristo, e il pm inquirente Antonio Savasta – di fornire false fatture attestanti fittizi approvvigionamenti di olio extravergine di oliva prodotto in Italia necessari ‘cartolarmente’ a legittimare ingenti acquisti di olio proveniente, in realtà, dalla Spagna. In sostanza, l’olio d’oliva comunitario, con la complicita’ di altri indagati (confezionatori e commercianti all’ingrosso) veniva messo sul mercato come olio biologico 100% italiano, sfruttando il valore aggiunto delle menzioni riservate ai prodotti ‘Made in Italy’ e biologico.\nTonnellate di tonno all’olio contaminato – L’indagine ha permesso anche di apporre i sigilli a circa 400 tonnellate di olio dalle qualità organolettiche scadenti e/o contaminate. L’olio sequestrato – secondo le indagini della Guardia di Finanza – era miscelato con grassi di diversa natura contenenti fondami ed impurezze imputabili al circuito della raccolta degli oli esausti della ristorazione, nonché di provenienza furtiva, oppure, scortati da documenti di accompagnamento indicanti natura e qualità diversi da quelli reali.\nAt the end of the day: è senza fine la prima volta di Alemà\nChace Crawford avvistato in affettuosa compagnia di un uomo\nLa verita’ sul clochard laureato: parla l’ex fidanzata\nAvellino, giovana papà con lavoro precario si suicida impiccandosi nel sottoscala


Annunci cerca sesso no mercenari sondrio Bachec incontri castellammare del golfo\nAnnunci escort latte. Bacheca incontrii arezzo coppia. Studentessa incontri perugia annunci. Izito bakeka incontri cagliari. Incontri annunci cerca sesso no mercenari sondrio di sesso a casoli. Donna cerca uomo napoli bakeca incontri. Annunci adulti piacenza trans mulatta. Incontri donne torino annunci. Sesso con mature annunci annunci cerca sesso no mercenari sondrio napoli. Hot annunci veterbo. Annunci personali donne bg no mercenarie. Bakeca incontri donna cerca uomo giarre e dintorni. Incontri treviglio sesso. Bakecaincontrii cagliari uomo cerca uomo. Donna cerca uomo roseto degli abruzzi. Annunci incontri gratuiti. Bacheca incontri livorn9. Annunci di sesso orientali firenze. Bacheca incontri gay rc. Bakeca incontri acerra uomo cerca uomo. Bakeke incontri pv. Annunci solo escort italiane mature roma. Bacheca incontri per adulti vr. Alessandria trasgressiva. Annunci donna cerca uomo per convivenza a pesaro. Bacheca incontri parmsa. Hot annunci perugia. Bakeka incontri pusa. Bacheca incontri cassano. Bacheca incontri salerno 1. Incontri adulti vt. Annuncio siti gratis senza iscrizioni a padova dove incontrare donne. Trans non mercenaria roma. Esistono siti di incontri per sesso sicuri. Bacheca incontri matura varcaturo lago patria. Incontri uomini sesso lecce. Donna cerca uomo sesso. Incontri sesso free taranto. Bakeca incontri gay canavese. Annunci sesso giovani porci. Bacheca incontri con 2 donne montevarchi. Sesso incontri parma. Escort binasco uotcall annunci. Incontri per adulti bacheca del trentino. Annuncio di lavoro promoter giovane donna. Bacheca incontri messina coppie. Bachecha incontri casoria con trans. Annuncio escort 3512956295 2019. Roma bakeke incontri. Annunci escort tutto cabrio. Incontri bakeka capoterra. Annunci donna bukgara. Annunci girl escort torino. Sito come 69 annunci. Forum annunci 69 enigma labirint club rimini. Annunci donne rescaldina annunci cerca sesso no mercenari sondrio non mercenaria. Bakeca annunci donne torino. Bachecaincontri torremaura. Annunci69 betty. Sc0opa lo zio annunci69. Bakeca cagliari annunci per adulti. Annunci escort pistoia. Bakeca incontri gay rapallo. Donna cerca uomo torvaianica. Bakeca incontri brescia uomo. Annunci erotici conegliano. Bacheca incontri roma it. Bacheca incontri gay pescara. Bacheca incontri roma donna cerca uomo. Lapamy annunci 69. Donna cerca uomo a revere fino a tarda notte. Annunci sesso roma moscabiz. Annunci escort pattaya without condom. Annunci incontri sesso a ferentino. Passion ostia annunci69. Bacheca incontro donna cerca uiomo. Nuovi annunci incontri bacheca a caserta per scopare. Bacheca incontri gallaraye. Bachekaincontri pompet. Bakekaincontri gay ravenna. Bakeka incontri varese annunci. Bacheca incontri escort frosinone. Bacheca incontri donne mature napoli. Incontri sesso cagliari bakeca. Incontri in chat per scopare. Donna cerca uomo a bologna via milionario. Como annunci incontri. Incontri sesso grassano. Coriera annunci incontri abruzzo. Annunci donna cerca uomo milf non professionista ingoio. Bacheca annunci incontri padova. Donna cerca uomo rubiera. Bacheca incontri donna cerca uomo bari. Annunci di donne per sesso a salerno. Annunci di donna cerca uomo x amicizia bologna. Bakeka incontri ravenna mature. Annunci incontri donne brutte sicilia. Bakeka incontri san donato. Bakeca incontri pozzallo ragusa. Social sesso. Belluno donna cerca uomo domicilio. Annunci donna cerca uomo treviso. Bakeca incontri trani anna. Annunci 69 madre e figlio. Annunci69 cosenza. Bacheca incontri orientali a finocchio. Bacheca annunci milano tuttofood sesso. Bakecaincontri annunci cerca sesso no mercenari sondrio 3337258246. Bakeca incontri laurentina. Bacheca incontrii campobasso. 3663424498 bakeca incontri. Bakeka cagliari incontri donne. Incontri sesso rosignano. Grassa cicciona annunci69 sirius. 3295475768 bacheca incontri. Annunci bachecaincontri. Bakeka incontri nocera inferiore. Bacheca ragusa incontri. Annunci escort con recensioni a treviso. Bacheca incontri viale san marco. Annunci donne in cerca di convivenza monza. Bakeca annunci donna cerco uomo viene a ca. Bakecaincontri 3669921259. Donna bakecaincontrii aversa. Annunci 69 cazzo grossso. Annunci 69 cadige. Ilmercaatone annunci donna cerca uomo. Donna cerca uomo guastalla. Bacheca incontri milao. Bacheca incontri presentazione. Annunci escorts roma gioia. Bacheca incontri roma elena. Annunci donne a casalemonferrato. Bakeca piccola donna cerca uomo a roma. Schiavo giovane coppa annunci69. Bacheka incontri. Bacheca incontri badalucco. Annunci donna novar. Incontri per adulti uomo cerca donna. Bacheca incontr a taranto. Incontri per adulti piemonte. Incontri a faenza annunci donne. Annunci sesso ravenna bakeka incontri. Annunci di ragazze scopa amici cosenza. Selene annunci donne massa. Bakeca incontri abg. Bakeka incontri ts. Ragazze x sesso. Bacheca incontri genova gay. Bacheca incontri lvorno. Bakeca incontri brindiai. Bakeka incontr donne reggio cal. Daniela fitness sudamericana 45 bakecaincontrii. Bakeka verbania incontri. Bacheca incontro carrara di. Bacheca annunci escort ad altamura. Annunci incontri ragazze sesso milano. Sesso incontri foggia. Siti x incontri sessuali gratis. Hot annunci incontri benevnto. Si annunci cerca sesso no mercenari sondrio incontrano e fanno sesso. Bbw grassa donna cerca uomo à sesto san givani. Bacheca incontri frosione. Incontri per adulti bz. Annuncio girl roma. Annunci donne siracusa sesso gratis. Annunci girl massa. Bakec incontri bari. Bakeka como girl incontri. Bachecaincontri sommalombardo. Genova bakecaincontrii com. Bacheca annunci hot padova e camposampiero. Mi piace fare sesso al telefono vivastrett annunci. Annunci 69 coppia treviso. Annunci sesso romae provincia. Annunci per adulti trapani. Annunci donna cerca uomo a caltanissetta. Bacheca incontri zona boltiere. Annunci69 chi 9nline. Donne in sanremo annunci. Calinghe bakeka incontri. Donna cerca uomo a seriate. Incontri per adulti pontinia. Sono uomo cerco donna. Bacheca incontri capaccio. Bacheca donna cerca uomo a legnano. Donna cerca uomo in molise. Bakeca incontri karla. Donna cerca uomo a milano chat gratis. Bacheca incontri allessandria. Bakecaincontri casrta. Incontri sesso gela matura. Annunci erotici alessandria. Piscio in culo annunci69. Bacheca incontri vasto. Voglio scopare oggi. Incontri per adulti abruzzo. Only trans hot annunci. Annunci di sesso solo donne nane a roma. Bakekaincontri salernl. Annunci incontri anuska milano. Moscabianca annunci donne alessandria. Incontri erotici monselice. Annunci incontri sessuali con ragazze giovanissime a treviso. Punto incontri it. Bacheca incontri trans torino vivastret. Mik&gio annunci69. Bakeka incontri prostitute avellino. Bajeca annunci incontri. Escort roma h24. Annunci solo sesso gratuito con contatto donne su whastapp. Annunci trans per sesso testaccio piramide roma. Donna cerca uomo 50. Bacheca incontri montesanosulla marcellana. Annunci altamura donne. Bacheca incontri chat. Bakekaincontri l. Bacheca annunci di escort palermo. Bakeca incontri torino mirafiori. Bakeca inc incontri tv. Annunci erotici donne vecchie torino. Incontri signora matura. Annunci erotici provincia macerata. Contatto amministratori annunci69. Annunci donne avellino nataly. Una notte di sesso annunci donne. Bacheca incontri giardini naxos. Bacheca incontri 3341517769. Incontri sesso di gruppo a montagnana o legnago. Licr licr annunci 69 racc. Annunci hot bari bakecaincontri. Annunci donna cerca uomo italiana formosa pioggia. Bacheca incontri bibbiena. Bachecaincontri livorno. Bacheca incontri sesso bibione. Baia escort annunci roma. Bakeka annunci donna cerca uomo legnano. Bacheka piacenza donna cerca uomo. Donna cerca uomo torino hot annunci. Bakecaincontri galatone. Bacheca incontri arluno. Incontri per sesso cuneo. Sesso incontri in lombardia. Bacheca incontri donnepadova. Incontri cagliari sesso. Incontri per sesso in austria. Bacheca incontri picenza. Donna cerca uomo clusone. Annunci amatoriali erotici. Donna cerca uomo provincia di milano


Terna: Next Energy, Bettery si aggiudica la seconda edizione - Energia e Ambiente\nCon un progetto che si pone l’obiettivo di introdurre sul mercato una batteria liquida ecosostenibile dotata della più elevata energia specifica, Bettery si aggiudica la seconda edizione di Next Energy per il migliore progetto innovativo della categoria “Smart Grid & Energy Storage“, nell’ambito di “Call for Ideas“, iniziativa promossa da Terna, Fondazione Cariplo e Cariplo Factory.\nLa giuria presieduta da Catia Bastioli, Presidente di Terna, ha assegnato a Bettery un voucher di 50.000 in servizi, selezionandola tra i dieci finalisti.\nIl team di innovatori che ha partecipato all’iniziativa ha avuto occasione di intraprendere un percorso di empowerment imprenditoriale e di accelerazione di 3 mesi, entrando a far parte di una rete che comprende Polihub, Fondazione Filarete, Digital Magics, Impact Hub, dPixel, LUISS EnLabs e Consorzio ARCA.\nCatia Bastioli ha dichiarato che “la determinazione dei team di innovatori che hanno partecipato alla seconda edizione di Next Energy rappresenta la conferma concreta del valore della formazione e della crescita per i giovani talenti e i loro progetti d’impresa“. La Presidente di Terna ha poi aggiunto: “siamo convinti che le aziende debbano compiere un salto culturale e diventare sempre più prosumers di innovazione per diffondere l’economia della conoscenza tramite tecnologie e soluzioni originali, realizzate anche grazie alla collaborazione con le startup e il mondo accademico“. Importanti i numeri relativi alla seconda edizione di Next Energy: circa 100 neolaureati candidati nella Call for Talents; 22 team di innovatori e/o di startup nella Call for Ideas e 80 team di startup già sul mercato nella Call for Growth.\nTerna: Next Energy, Bettery si aggiudica la seconda edizione, 5.0 out of 5 based on 1 rating


La motivazione è la forza superiore che spinge gli uomini a fare una cosa. In inglese il termine motivazione è sinonimo di "need" (bisogno) e "drive" (spinta). Gli uomini sono spinti anche da una forza "inferiore", cioè comune agli animali, che è l'istinto. Ma l'istinto ha un ruolo sui fatti basilari come respirare, sopravvivere, amare i figli. La motivazione è una forza evoluta nel senso che attiene ai processi culturali. Gli uomini civilizzati, per fare qualcosa, hanno bisogno di un "motivo" cioè devono avere un perché. In un altro modo possiamo dire che gli uomini devono poter dare un senso a ciò che fanno. Un senso come significato e come valore.\nQuando l'uomo si trova in stato di estrema penuria, è dominato dall'istinto di sopravvivenza, e tutto ciò che fa lo spiega con la motivazione di sopravvivere. In casi estremi si arriva alla rapina, all'omicidio, o all'antropofagìa. In casi meno estremi l'istinto di sopravvivenza motiva al lavoro: l'uomo lavora per mangiare. Nello stato di penuria, l'istinto di sopravvivenza si esprime come bisogno di cibo o di beni elementari (casa, abiti, informazioni) e un lavoro qualsiasi soddisfa questo bisogno. Anzi, ogni risposta potenziale alla sopravvivenza viene accolta con energia, attenzione, entusiasmo. La ricerca di queste risposte viene effettuata con la massima perizia ed il massimo impegno possibili. L'impiego della perizia e il risultato ottenuto a favore della sopravvivenza, offrono all'uomo un'ampia soddisfazione.\nI problemi si complicano nelle situazioni di relativa abbondanza, cioè in tutti quei casi nei quali i bisogni elementari sono relativamente soddisfatti. Appena avviene ciò, è come se l'uomo uscisse dal bisogno di sopravvivere istintuale, animale, primitivo, ed entrasse nel bisogno civilizzato dei significati e dei valori. Inizia a chiedersi cosa significa e che valore ha ciò che fa, qual è il senso della sua vita. Sente il bisogno di capire e spiegarsi che quello che fa è il meglio per se e per gli altri. Qualcuno descrive questo come "bisogno di simboli". Solo se il bisogno di simboli è relativamente soddisfatto, l'uomo impegna la sia energia e la sua perizia, traendone una larga soddisfazione. Mentre il bisogno di sopravvivere si soddisfa con beni materiali, il bisogno di simboli è largamente immateriale. Non si può rispondere a chi chiede significati e valori semplicemente dandogli una nuova automobile. L'attribuzione di oggetti materiali in risposta a bisogni simbolici crea "insoddisfazione", cioè non soddisfa la domanda. I bisogni simbolici o immateriali richiedono soddisfazioni simboliche o immateriali. Qui sta la difficoltà di gestione delle risorse umane nell'impresa, in un'epoca di relativa abbondanza come l'attuale. Mentre un panino per un gruppo di affamati è una fonte di soddisfazione di uguale valore, le soddisfazioni simboliche e immateriali sono soggettive, cioè cambiano da uno ad un altro. Ciò che ha senso o valore per me può non averne per un altro.\nIl lavoro, pur essendo in declino come quantità, occupa ancora grande spazio nella esistenza umana. Un lavoro soddisfacente è la base per una vita soddisfacente. La soddisfazione relativa al lavoro oggi è legata ai significati ed ai valori che gli si possono attribuire. E tale attribuzione cambia da individuo a individuo.\nUn lavoro che abbia "senso" , cioè che sia pieno di significato e di valore per un individuo, stimola in lui il massimo impegno e lo sfoggio delle migliori competenze o risorse. E tutto ciò rende la sua vita più felice.


Basso piemonte - Voltaggio, il Cociv lascia vuoto l’ex ricovero: tornerà a ospitare anziani e malati | Piemonte | Il Secolo XIX\nBasso piemonte 04 marzo 2019\nVoltaggio, il Cociv lascia vuoto l’ex ricovero\nAlessandria - La Fondazione Pio Istituto De Ferrari Brignole Sale di Genova tenta un ritorno all’antica destinazione dell’ex ricovero di Sant’Agostino, a Voltaggio (Alessandria), per cercare di ripianare i debiti. Lo storico edificio era stato costruito nell’Ottocento per volontà di Maria De Ferrari Brignole Sale, duchessa di Galliera, per dare assistenza agli anziani. Nel 1999 l’Asl ne decise la chiusura per carenze nella gestione, accordandosi con la Fondazione per una riapertura in breve tempo. Cosa che non avvenne, se non per una piccola parte con la comunità psichiatrica Albachiara. Per il resto, fino al 2014, l’edificio ha rischiato seriamente di crollare.\nIl Comune di Voltaggio e la Fondazione stipularono allora un accordo che lo salvò: con una spesa di 1,5 milioni di euro a carico dell’ente genovese vennero costruite 46 stanze per ospitare gli operai del cantiere del Terzo valico dei Giovi. La destinazione d’uso venne modificata da socio assistenziale a residenziale a patto che, una volta terminata la grande opera, si tornasse all’origine. La maxi spesa doveva essere ripagata con l’affitto che il consorzio Cociv avrebbe dovuto pagare alla Fondazione. Ma di operai del Terzo valico nell’ex ricovero non se n’è mai visto uno: l’edificio non ha né una cucina né una lavanderia e le aziende appaltatrici del Cociv hanno preferito usare i campi base di Fraconalto e Arquata Scrivia.\nIl Cociv ha versato l’affitto lo stesso per due anni, circa 90 mila euro annui, così la Fondazione, pur salvando il ricovero, è comunque finita in guai finanziari. Il cda della Fondazione ha deciso di tentare l’ultima carta: trovare un imprenditore del ramo socio assistenziale pronto ad affittare l’intero immobile, 4.520 metri quadrati. «Chiusa la partita con il Cociv – spiega il sindaco, Michele Bisio – il Pio istituto vuole tornare alle origini guardando sia all’assistenza agli anziani sia ad altri ambiti sanitari. Ci sono stati contatti con imprenditori del ramo ed è stato pubblicato un avviso per raccogliere il maggior numero possibile di manifestazioni di interesse entro il 31 marzo».


Coronavirus, Betlemme è una città fantasma, tutti i frati sono in isolamento anche a Gerusalemme\nDomenica 28 Febbraio - agg. 20:35\nCoronavirus, Betlemme ormai è una città fantasma. Anche i frati della Custodia sono in isolamento. La stessa cosa accade a Gerusalemme, al convento di san Salvatore, sede della Custodia di Terra Santa. Tutti i frati e i seminaristi sono in quarantena dopo le indicazioni che ha dato Israele in questi giorni. Nel frattempo il Custode, padre Francesco Patton e l'amministratore apostolico, monsignor Pierbattista Pizzaballa, sono usciti dal periodo di isolamento che era stato loro imposto dopo essere tornati dall'Italia due settimane fa. Entrambi avevano partecipato alla messa del Papa a Bari con i vescovi del Mediterraneo.\nRELIGIONI DIVERSE, STESSI EFFETTI\nCoronavirus, a Betlemme chiuse moschee e chiese per due settimane\nPatton - per precauzione - ha deciso che tutti gli studenti presenti nelle loro case possono uscire solo se devono andare a scuola o per il servizio religioso, altrimenti li invita a restare a casa e usare il tempo per studiare e per pregare. Il divieto vale anche per gli altri frati, possono uscire solo per reali necessità, altrimenti meglio restare in convento. Sono state anche sospese le visite degli ospiti in mensa, proprio per ridurre i rischi di diffusione del virus.\nLa cittadina di Betlemme è stata posta già dalla scorsa settimana in regime di quarantena, dopo che nell’area erano stati diagnosticati i primi 16 casi di persone contagiate dal Covid -19. Da diversi giorni Betlemme si presenta quasi irriconoscibile, senza gente, senza turisti, con poche persone che arrivano.


Aggressione e sangue su convoglio della tramvia - La Martinella di Firenze\nAggressione questa mattina su un tram della T1 che stava viaggiando in direzione di Careggi. A comunicarlo è Gest, il gestore del servizio di tramvia in una nota. GEST ha immediatamente chiamato il 118 e forze dell’ordine: il conducente, nell’attesa, si è accertato delle condizioni della persona aggredita, successivamente soccorsa. Poco dopo è intervenuta la Polizia di Stato. Il fatto ha provocato una interruzione di circa 10 minuti. Il fatto è accaduto alle 11.30. “Purtroppo – continua la nota -, a seguito della colluttazione, nel tram sono rimaste alcune macchie di sangue sul pavimento e sui sedili. Il conducente, dando priorità all’assistenza dell’aggredito e al servizio, non ha immediatamente accertato la condizione del mezzo, cosa che ha fatto pochi minuti dopo al capolinea e a cui è seguita, dopo circa 40 minuti, una accurata pulizia e sanificazione. GEST è profondamente dispiaciuta per quanto accaduto, esprime solidarietà alla persona che ha subito l’aggressione e ringrazia sia il 118 che la Polizia di Stato per la celerità dell’intervento. Inoltre si scusa con I passeggeri per il momentaneo disagio”.\nLe macchie di sangue avevano fatto scattare subito la reazione di due consiglieri di Fratelli d’Italia, Alessandro Draghi e Jacopo Cellai. Ancora non era ben chiaro se le macchie ematiche riscontrate sui sedili e sul pavimento della carrozza ferroviaria fossero la conseguenza di un evento criminoso accaduto nel vagone, come poi si è rivelato, o fossero riconducibili ad altre cause. Ma i due esponenti di minoranza erano intervenuti sulla questione annunciando la presentazione di una interrogazione d’urgenza. “Ci sono arrivate dai cittadini – avevano spiegato Draghi e Cellai– alcune segnalazioni di questo convoglio che viaggiava in condizioni vergognose: tante macchie di sangue sul pavimento e sui sedili. In un momento come questo, quando il Governo pretenderà il Green pass per andare ovunque, pretendiamo, innanzitutto, che i mezzi pubblici siano più puliti e sanificati, figuriamoci se completamente sporchi di sangue”. Poi sono arrivati i chiarimenti di GEST.


Si è riunita a Roma nelle giornate del 2 e del 3 maggio 2002 la Commissione Mista costituita nel 1995 da un accordo tra l’Ordine di Malta e il governo cubano. La finalità dell’incontro, che si è svolto nella sede del Palazzo Magistrale, è stata quella di aggiornare la situazione degli aiuti alimentari e sanitari raccolti negli Stati Uniti dalla Task Force dell’Associazione Federale Americana dell’Ordine di Malta e che giungono a Cuba tramite l’Ambasciata dell’Ordine\nDa qualche giorno, la drammatica situazione in Palestina ha focalizzato l’attenzione dei media sull’ospedale della Sacra Famiglia a Betlemme. Questa struttura, gestita dall’Ordine di Malta, è la più moderna e meglio equipaggiata e, nei fatti, l'unica della regione in grado di fornire un servizio di neonatologia. Articolo tratto da "Le Figaro" del 13 Aprile 2002\nBETLEMME: L’ASSOCIAZIONE OSPEDALIERA FRANCESE DELL’ORDINE DI MALTA CHIEDE LA COLLABORAZIONE DI TUTTI\nL’Associazione Ospedaliera Francese dell’Ordine di Malta ha lanciato una campagna di sensibilizzazione per aiutare l’Ospedale della Sacra Famiglia di Betlemme a continuare ad accogliere le future mamme ed aiutarle a far nascere i loro bambini. La struttura gestita dall’Ordine di Malta è la più moderna, meglio equipaggiata e, nei fatti, l’unica struttura della regione, in particolare per il suo reparto di neonatologia. “Gestiamo l’Ospedale della Sacra Famiglia dal 1985. Lo abbiamo completamente rinnovato ed abbiamo formato più di 90 persone per fornire assistenza alle donne in attesa di un figlio. Continuiamo a lavorare in questa regione da quando l’Ordine di Malta fu creato a Gerusalemme più di 900 anni fa’”, dice Jacques de DUMAST, Presidente dell'Associazione Ospedaliera Francese dell’Ordine di Malta.\nNelle prime ore di martedì 2 aprile Betlemme è stata ancora una volta teatro di violenti conflitti. Una battaglia a colpi di armi da fuoco è stata combattuta nel centro della città dalle 4 di mattina alle 7 di sera. Tutta l’area è soggetta al coprifuoco. Nessuno può circolare, neppure le autoambulanze.\nUn’altra notte terribile nell’Ospedale della Sacra Famiglia dell’Ordine di Malta a Betlemme, in Palestina, già colpito lo scorso 25 ottobre. Verso l'una di notte i carrarmati israeliani si sono fermati all'incrocio di Beit Jala, a circa cinquanta metri dall'ingresso principale, ed hanno aperto il fuoco di artiglieria pesante in direzione dell'ospedale. Mirando in alto, verso il centro città, hanno colpito la residenza delle suore al primo piano, danneggiando due camere, di cui una usata dal nostro tecnico di laboratorio che, grazie a Dio aveva appena lasciato la stanza per effettuare delle prove urgenti in laboratorio. L'altra stanza era vuota. Sono stati sparati centinaia di proiettili, che a decine hanno colpito la statua della Vergine Maria in cima alla cappella, distruggendola completamente.\nIl Principe e Gran Maestro dell’Ordine di Malta, fra’ Andrew Bertie si recherà domenica 10 marzo in Romania per una visita ufficiale di cinque giorni, che culminerà l’11 marzo con l’incontro con il Presidente Rumeno Ion Iliescu.\nLA FEDE E LE OPERE. CARITÀ ED ASSOCIAZIONISMO A FIRENZE NEL SECOLI DAL XIII AL XXI\nIl giorno 9 marzo 2002, a Firenze, nella Sala Verde del Palazzo Incontri, via dei Pucci I si apriranno i lavori del convegno, organizzato dalla Delegazione di Firenze del Granpriorato di Roma, dal titolo: "La Fede e le Opere. Carità ed Associazionismo a Firenze nel secoli dal XIII al XXI" Il Convegno, di cui si riporta il programma, si svolgerà durante la mattinata dalle ore 09.00 alle ore 13.00.


Oristano dopo Verolanuova: l’8 Aprile seminario in Sardegna del prof Colli su potenza metabolica – Calcio e basket a confronto | laltrametodologia.com\nPosted on 10/03/2013 16/04/2013 by laltrametodologia\nOristano dopo Verolanuova: l’8 Aprile seminario in Sardegna del prof Colli su potenza metabolica – Calcio e basket a confronto\nDopo il seminario di Verolanuova svoltosi il 18 Marzo, nuovo appuntamento per il sottoscritto prof Colli stavolta in Sardegna ad Oristano, nello splendido resort l'Orto (www.lorto.it).\nAlcuni amici sardi di vecchia data come Marco Pinna ed altri giovani intraprendenti mi hanno invitato a tenere un seminario nella splendida terra sarda sulle esperienze ed applicazioni del calcolo della potenza metabolica (inventata ed elaborata dal Prof di Prampero) tramite GPS nel calcio e tramite videoanalisi nel basket. Ma soprattutto il mio intento sarà quello di portare molte esperienze fatte fino ad oggi dal sottoscritto e da molti altri operatori del settore che operano con tali sistemi per capire che tutto ciò che ci veniva propinato fino ad oggi (come la valutazione di velocità elevate e distanze totali) era completamente fuori strada. Questo cambierà per sempre anche il nostro modo di operare come preparatori fisici, che dovranno diventare sempre più tecnici con specializzazione di condizionamento, soprattutto con il mezzo specifico.\nGià da Domenica 10 Marzo è attiva la procedura di iscrizione al seminario sul blog che avrà come sempre prezzi contenutissimi (20 euro per gli iscritti al blog, 30 per i non iscritti al blog) che vi consentirà di avere nei giorni successivi al seminario sia il PDF delle relazioni ma anche gli audiovideo della conferenza stessa.\nSe volete avere informazioni piu dirette questi sono i cellulari degli organizzatori :\n> - Simone Ripamonti tel. 3484715356\n> - Gianni Lutzu tel.345 7596150\nNaturalmente potete anche scrivere a laltrametodologia@gmail.com\nUna nota organizzativa: il seminario inizierà preciso alle ore 17 e terminerà verso le 20:30 e a seguire per chi vorrà sarà possibile fermarsi a cena a gustare le delizie della cucina sarda.\nSeguiranno altre notizie organizzative nei prossimi giorni.\nCategories: All. Intermittente, Basket, Calcio, Gps, Rugby, Senza categoria\nPrevious post: I cambi di direzione (CdD) nel rugby: qualità e quantità – di Riccardo Di Maio (1a parte)\nNext post: I cambi di direzione (CdD) nel rugby: quantità e qualità – (2a parte) di Riccardo Di Maio


Gli studenti medi tornano in piazza contro crisi e austerità | Radio Blackout 105.250 FM\ng8Genova, non è finita!\tPolizia Violenta i banditi non stanno a guardare\tSupporta Indymedia\tSosteniamo Maria Ciuffi!\tGli studenti medi tornano in piazza contro crisi e austerità\nottobre 5, 2012 in L'informazione di Blackout Contro crisi e austerità, riprendiamoci scuole e città! Con queste parole d’ordine migliaia di studenti sono scesi in piazza da nord a sud per dare un segnale forte di inizio anno. Studenti e studentesse dei licei e degli istituti tecnici, si sono riversati per le strade delle diverse metropoli per manifestare il proprio dissenso rivolto al governo Monti e le sue politiche di austerity. La data, lanciata dalla rete di collettivi studenteschi StudAut, ha dimostrato la determinazione e la rabbia per lo smantellamento della scuola pubblica e i continui tagli che questa sta continuando ad accusare in seguito alle perenni manovre attuate dal governo dei banchieri. La giornata di oggi è stata caratterizzata da diverse azioni, la maggior parte dirette alle sedi delle Province e Regioni delle singole città, così come azioni rivolte alle banche o alla Siae per rivendicare il diritto allo studio.\nA Torino, circa 2mila studenti e studentesse hanno deciso di deviare il percorso imposto dalla questura per recarsi al Palazzo della Regione. In via XX settembre un ingente schieramento di forze dell’ordine ha impedito loro di proseguire e successivamente ha dato vita a violenti cariche in seguito alle quali numerosi ragazzi e ragazze sono rimaste ferite. Una quindicina di studenti sono stati fermati, 8 sono già stati rilasciati (senza denuncia) mentre per gli altri si stanno valutando le accuse, ad ogni modo saranno presto liberati. Il corteo intanto, dopo le cariche si è ricompattato e ha proseguito fino all’università della facoltà di lettere, dove sono state bruciate sagome di Fassino, Cota, Fornero, Profumo e Monti.\nAscolta la diretta con Daniele del Kollettivo Studenti Autorganizzati di Torino inizio corteo\nAscolta la diretta con Nanni del Kollettivo Studenti Autorganizzati di Torino subito dopo le cariche della polizia e resoconto del corteo\nA Bologna, traffico paralizzato e blocchi selvaggi fin dalle prime ore del mattino, quando gli spezzoni dei vari istituti e licei sono confluiti in Piazza XX Settembre. Non appena arrivati al concentramento, gli studenti si sono diretti verso il vicino Consolato Greco, strappando la bandiera greca ivi appesa e sostituendola con uno striscione. Un’azione per manifestare tutta la solidarietà nei confronti del popolo e del movimento della Grecia, che si batte da anni contro la crisi e da alcuni mesi contrasta le provocazioni nazi di Alba Dorata. Durante il percorso sono state sanzionate numerose banche con lanci di vernice e, dopo aver percorso la zona universitaria tra gli applausi dei passanti, si è giunti nella centralissima via Rizzoli, laddove è stata strappata un’ altra bandiera, stavolta quella della BNL, data poi in fiamme al termine del corteo, scioltosi in Piazza San Francesco.\nAscolta la diretta con Luca da Bologna, studente medio presente in piazza\nA Pisa, il corteo che ha attraversato il centro, si è diretto verso il Comune con l’intenzione di entrarci. A presidiare il palazzo del primo cittadino, un ingente schieramento di polizia in assetto antisommossa che ha respinto gli studenti. Una volta ricompattato, il corteo è proseguito per poi concludersi con una partecipatissima assemblea in piazza Dante, chiudendo così un’intensa giornata di lotta contro il governo e i poteri forti dell’economia.\nAscolta la diretta ad inizio corteo con Federica, studentessa media presente in piazza\nAscolta la diretta dopo il respingimento sotto il comune con Teresa, studentessa media presente in piazza\nA Palermo, circa cinquemila studenti e studentesse hanno risposto all’appello del coordinamento “Studenti Medi Palermo” e hanno caratterizzato la giornata della prima mobilitazione autunnale con entusiasmo e determinazione. Il corteo, dietro lo striscione “contro crisi e austerità, riprendiamoci scuole e città”, ha paralizzato l’intero centro cittadino. Le urla degli studenti si sono scagliate in primis contro tutto l’arco parlamentare a sostegno del governo Monti, recriminando la precaria situazione che caratterizza la quotidianità della loro vita, fatta di costi esosi per affrontare le spese scolastiche e strutture decadenti e indecenti, e smascherando i concreti effetti di austerity, manovre finanziarie e tagli alla scuola pubblica. La rabbia è stata indirizzata dunque nei confronti dei lobbysti a sostegno del governo Monti e della retorica della crisi attraverso cui viene perpetuato con sempre maggiore intensità un modello di sviluppo capitalistico neo-liberale: fatto di tagli e privatizzazioni, attacco al reddito e ai servizi pubblici come la scuola. In questo senso si è diretta l’azione con cui si è concluso il corteo: tessere elettorali sono infatti state date alle fiamme di fronte al palazzo della Presidenza della Regione Sicilia, luogo simbolo in questi giorni delle lobby di cui sopra.\nAscolta la diretta con Bianca, studentessa media presente in piazza\nA Roma, il corteo molto partecipato si è diretto verso il Ministero dell’Istruzione. Di fronte allo schieramento imponente delle forze dell’ordine ha deciso di dirigersi verso Porta Portese. La polizia particolarmente nervosa, dopo alcuni minuti di fronteggiamento davanti a Porta Portese, ha caricato il corteo, che ha risposto col lancio di oggetti in direzione degli agenti. Alcuni studenti sono stati strattonati e trascinati a terra da celerini e questurini che li hanno identificati. Poco dopo le cariche il corteo, proseguito per più di tre ore per le vie di Roma, si è sciolto rilanciando sull’assemblea cittadina di giovedì prossimo, in cui verranno decise le prossime scadenze di mobilitazione.\nAscolta la diretta di inizio corteo con Nicolò, studente medio presente in piazza\nAscolta la diretta con Nicolò poco prima delle cariche avvenute a Porta Portese\nA Massa, gli studenti e le studentesse scese in piazza hanno, durante il corteo, deciso di occupare uno stabile, una casa cantoniera. Nasce così Casa Rossa, un’altra forma di opposizione sociale in città che caratterizza il dissenso contro il governo dei banchieri e le misure di austerità implementate.\nAscolta la diretta con uno studente di Massa sulla recente occupazione\n← Bloody Beast Fest III – EL PASO\nArresti No Tav: trasferito Maurizio Ferrari →


USB Pubblico Impiego - Regioni e Autonomie Locali: Bologna. Merola come la Cancellieri, attacca i sindacati perché vuole tagliare gli stipendi degli altri\nBologna. Merola come la Cancellieri, attacca i sindacati perché vuole tagliare gli stipendi degli altri\nBologna - mercoledì, 12 gennaio 2011\nNon è nostra consuetudine intervenire in merito a comportamenti e dichiarazioni di esponenti politici in campagna elettorale ma, quando è troppo è troppo.\nL’ex assessore comunale Merola non trova di meglio che sferrare un attacco ai dipendenti del comune di Bologna a pochi giorni dallo sciopero che li vedrà manifestare contro la Cancellieri, dichiarando che "Bisogna far capire ai sindacati che non si può dare indifferentemente a tutti i dipendenti il premio di produttività".\nL’ex assessore sta parlando di quel premio che si aggira per la gran parte dei dipendenti non dirigenti intorno a 90/100 euro mensili su uno stipendio di 1.000/1.200 euro e che la Cancellieri intende tagliare per fare fronte al buco di bilancio.\nL’ex assessore in questi ultimi 15 anni ha frequentato parecchio i piani alti di Palazzo D’Accursio ma evidentemente dormiva; Infatti non si è nemmeno accorto che fino da allora viene applicato un sistema di salario accessorio differenziato cosi detto premiante che non ha fatto altro che produrre danni.\nEvidentemente la competizione a destra, in questo caso con il Ministro Brunetta e con la Cancellieri, non ha mai fine.\nUna dichiarazione populista e demagogica che male si addice a chi si candida ad essere il nuovo datore di lavoro della più grande azienda pubblica del nostro territorio.\nVisto che siamo in argomento “Merola” ne approfittiamo per chiedere all’ex assessore una profonda autocritica per il sostegno, al limite dell’integralismo, dato al progetto di decentramento ai quartieri del welfare cittadino che è stato ed è tutt’ora alla base del fallimento delle politiche di accoglienza nella nostra città.\nUn progetto questo che abbiamo contrastato e per il quale ottenemmo in sede di contrattazione di bilancio un impegno dell’ex sindaco Cofferati ad andarne a verificare i risultati per poi eventualmente tornare indietro.\nImpegno che si è scontrato contro l’atteggiamento granitico di assessori come Merola e degli interessi particolari di molti presidenti di quartiere.\nLo sciopero del 17 sarà per noi, contro le politiche della Cancellieri e contro chi le sostiene.\n20110112_bo_com_MEROLA_COME_LA_CANCELLIERI.doc (Dimensioni: 44 KB, Ultima modifica: 12.01.2011)


Vi ricordate il film horror The Strangers del 2008 in cui Liv Tyler è ostaggio di un trio di strani personaggi mascherati? A breve sta per arrivare un sequel che ora ha un titolo ufficiale: Strangers: Prey at Night.\nIn The Strangers Liv Tyler e Scott Speedman sono una coppia i cui problemi di relazione vengono messi in pausa quando un trio di assassini mascherati invade la loro casa. A un certo punto Dennis di It’s Always Sunny in Phyladelphia (Glenn Howerton) appare per qualche secondo e poi muore. Gli assassini anonimi, soprannominati Dollface, The Man in the Mask, e Pin-Up Girl, terrorizzarono Tyler e Speedman durante una lunga e sanguinosa notte. Il film è stato incredibilmente efficace, pieno di ombre e suspance. E’ stato anche apprezzato dal pubblico, guadagnando 82,4 milioni dollari presso il box office in tutto il mondo. Ma un sequel, inevitabile per tutti i film horror di successo, non si è mai materializzato.\nAlmeno fino ad ora. Un sequel è stato annunciato per la prima volta nel 2015, ma la produzione non è mai stata confermata fino a poco tempo fa. Ora abbiamo il nostro primo vero primo sguardo al film, oltre ad un titolo ufficiale e una data di uscita. Strangers: Prey at Night sarà diretto dal regista di 47 metri Johannes Roberts, con il regista dell’originale Bryan Bertino che co-scriverà lo sceneggiatura, mentre il cast include Christina Hendricks, Martin Henderson, Bailee Madison e Lewis Pullman. Nella prima immagine ufficiale del film, il personaggio di Madison, Kinsey, si trova vicino ad un recinto, mentre Dollface la minaccia sullo sfondo, come i tipi mascherati tendono a fare.\nLa prima foto di The Strangers 2\nQuesta prima immagine suggerisce che il sequel di The Strangers cercherà qualcosa di diverso e si sposterà un po’ anche all’esterno, mentre il primo film è stato quasi interamente confinato all’interno di una casa. Screen Rant ha pubblicato la sinossi ufficiale del film, che sembra un po’ riprendere Le Colline hanno gli Occhi. “Un viaggio on the road di una famiglia prende una direzione pericolosa quando arrivano in un parco appartato di roulotte per trovare alcuni parenti ma trovano solo un posto misteriosamente deserto. Tre psicopatati mascherati testano ogni limite della famiglia mentre questa lotta per sopravvivere“.\nCorrelatifilm horrorliv tylersequelthe strangersultimenews


Le sorelle Delusione. – un cervello rosso\nLe sorelle Delusione.\nScritto il 20 gennaio 2015 23 giugno 2015 Categorie Stupide liste\nOggi ho ripensato a tutte le delusioni che ho ricevuto nella mia breve vita. Oggi perché ieri un’altra sorella Delusione si è ripresentata. Toc toc? Entra, non sono pronta, ma entra.\nInaspettata, inaspettatissimissima. Da un amico di un anno, uno di cui tanto ho scritto su Twitter, uno di quelli così importanti da fragli passare una settimana con te e il tuo ragazzo perché sì, lui può. Lui non è come gli altri. Lui non era come gli altri, pensavo. Ma io sono stupida, lo so io e lo sanno tutti. Ma prima di lui?\nHo incontrato la prima sorella Delusione quando avevo cinque anni: scrissi a Babbo Natale per una cucina giocattolo, una di quelle grandi con tanti accessori, ma ne ebbi un’altra, molto meno bella, molti meno accessori, molto più povera. C’è da dire però che fu una delusione non deludente al 100% perchè passeggera. Ad ogni modo: stronzo Babbo Natale.\nLa seconda sorella Delusione mi fece visita a Torino quando avevo dieci anni. Era il viaggio di quinta elementare ed io ero straeccitatissima di stare sei giorni lontano da Napoli con le mie amiche. Già, le mie amiche. Avevamo già deciso tutto: noi tre nella camera. Ci diedero la doppia e indovinate chi rimase fuori?\nQualche anno dopo arrivò la terza sorella Delusione (gemella della seconda). La mia migliore amica Brunella, quella che avevo messo al primo posto tra le mie migliori amiche, mi scrisse su MSN (sì, a dodici anni avevo MSN) “non possiamo più essere amiche”. Perché? Perché siamo distanti. Ora se volete ridere cercate su Google Maps Napoli-Casoria.\nA quindici anni conobbi la quarta sorella Delusione. Bella, intelligente, alta, si chiamava Angela: preferì il gruppo bello delle ragazze della classe a me. Molto banale.\nQualche anno dopo la quinta sorella Delusione fu molto più furba, si nascose per anni nello stesso uomo rispuntando più volte a settimana. Okay, forse non era lei furba, ma io scema. Fatto sta che si presentava spesso: quando non ebbi nessun regalo al mio compleanno, quando non ebbi gli auguri al mio compleanno, quando non ebbi nessun regalo a Natale (figuriamoci), quando scoprii la seconda fidanzata (o forse lo ero io), quando scoprii la terza. Questa è la delusione delle delusioni, evidentemente era la sorella maggiore, la più esperta.\nIo ringrazio queste puttane delle sorelle Delusione. So che non mi hanno dimenticata, so che ne conoscerò altre. Io sono qui. E sono più furba, anche grazie a loro.


Williamson lascerà Falsh con Speed Metal | Fumetti - BadTaste.it\nDC Comics: Joshua Williamson lascerà Flash con Speed Metal\n15 Agosto 2020 08:00 · aggiornato il 13 Agosto 2020 alle 22:36\nCon la pubblicazione il prossimo 22 settembre negli Stati Uniti di Flash #762, si chiuderà l’apprezzata run di Joshua Williamson – partita sin dal rilancio Rinascita del 2016 – sulla serie del Velocista Scarlatto.\nStando alle parole dello sceneggiatore statunitense, però, l’ultimo capitolo di Finish Line – questo il titolo dell’arco narrativo conclusivo – non rappresenta il vero finale della sua gestione; il commiato dal personaggio, infatti, è rappresentato da Dark Nights: Death Metal: Speed Metal #1, one-shot realizzato da Williamson insieme ai disegnatori Eddy Barrows ed Eber Ferreira, con copertina di Howard Porter.\nLeggi anche DC Comics: Joshua Williamson si prepara a lasciare Flash con Finish Line\nLo speciale sarà incentrato sulla figura di Wally West, sparito un po’ dalle scene dopo il controverso finale di Eroi in Crisi ed entrato in possesso degli incredibili poteri del Dottor Manhattan mentre vagava per il Multiverso DC.\nDi seguito le dichiarazioni di Williamson sugli ultimi capitoli della sua gestione di Flash:\nWilliamson – Nei primi due numeri di Finish Line viene subito svelato che Wally è scomparso. È menzionato più volte all’interno dell’albo che Wally non c’è. Bart chiede apertamente ‘Wally dov’è?’. Senza dubbio, ci sono delle parti in questa storia in cui l’assenza di Wally è avvertita da tutti e dopo inizia a connettersi a un racconto più grande che a sua volta si ricollega a Death Metal attraverso Speed Metal. Speed Metal esce lo stesso giorno in cui si chiuderà Finish Line, ma vi consiglio di leggere prima Finish Line e poi Speed Metal; sono strettamente collegati tra loro.\nSpeed Metal è una parte importante di Death Metal ma, per me, Speed Metal non è solamente l’epilogo [della run su Flash] ma un finale pazzesco. Succedono così tante cose in Speed Metal che è un finale così imponente che si collega a ciò che stiamo facendo su Flash. Dopo aver letto Finish Line e poi Speed Metal, noterete che è tutto collegato ed è una linea retta, con delle deviazioni sicuramente, ma in generale è lineare. Wally ne è la parte principale. Ne ho parlato con la DC, e quando Finish Line verrà raccolto in volume conterrà anche Speed Metal, altrimenti verrebbe a mancare un grosso pezzo del mosaico. Ci sono un sacco di scene per tutto Finish Line che richiedono la lettura di Speed Metal in quanto la storia si sposta da una parte all’altra. Non voglio anticipare nulla, ma le vicende di Wally sono una parte importante del mio finale su Flash.\nDC ComicsFlashJoshua Williamson