2 Notifica sul Copyright ISBN: N/A Parallels 660 SW 39th Street Suite 205 Renton, Washington USA Telefono: +1 (425) Fax: +1 (425) Copyright , Parallels, Inc. Tutti i diritti riservati La distribuzione di questo lavoro o dei suoi derivati, in qualsiasi forma, è vietata a meno che esista un permesso scritto precedente, ottenuto dal titolare del copyright. Tecnologia brevettata protetta dai Brevetti Americani 7,328,225; 7,325,017; 7,293,033; 7,099,948; 7,076,633. Brevetti in corso di concessione negli Stati Uniti. I nomi di servizi e prodotti qui esposti sono marchi registrati dei rispettivi proprietari.\n3 Contenuto Prefazione 5 Convenzioni Tipografiche... 5 Commenti... 6 A proposito di Questa Guida 7 I primi passi 8 Accedere al Vostro Pannello di Controllo... 8 Prendere Familiarità con il Vostro Pannello di Controllo... 9 Impostare la Lingua e il Tema del Vostro Pannello di Controllo Cambiare la Vostra Password Se avete dimenticato la password Configurare un Account Globale 13 Creare un Account Globale Connettere Account Locali Al Vostro Account Globale Cambiare Account Cambiare la Password dell'account Globale Disconnettere Account Locali dall'account Globale Configurare una Mailbox 17 Rimuovere il Servizio della Casella Postale 18 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam 19 Configurare il Filtro SpamPer attivare il filtro spam Migliorare l'accuratezza nell'individuazione dello Spam Annullare il Database del Filtro Spam Disattivare il Filtro SpamPer disattivare il filtro spam di una casella postale Proteggere la Vostra Mailbox da Virus 25 Attivare la Protezione Antivirus Disattivare la Protezione Antivirus Configurazione del Programma di Posta per Recuperare i Messaggi dalla vostra Casella 27 Accedere al vostro Mail da un Browser Web. 29\n4 Prefazione 4 Configurazione per il Mittente dell' 30 Utilizzare un Mittente Insieme alla Vostra Mailbox Trasformare il Vostro Account di Posta in un Mittente di Posta senza Mailbox Disattivare l'inoltro della Posta Configurazione di una Lista di Posta 32 Iscrivere Utenti alla Vostra Mailing List Cancellare l'iscrizione di Utenti dalla Vostra Mailing List Disattivare i Servizi della Mailing List Configurare una Risposta Automatica 34 Disattivare l'autorisponditore Eliminare un Modello di Risposta Automatica Di Cui Non Avete Più Bisogno Monitoraggio delle Connessioni a Vostro Pannello di Controllo 37 Utilizzare l'help Desk per Richiedere l'assistenza dal Vostro Provider 38 Inviare un Report di Problemi al Vostro Provider Inviare un Commento al Vostro Report di Problemi Chiudere il Ticket Quando il Vostro Problema sarà Risolto... 39\n5 Prefazione 5 Prefazione In questa sezione Convenzioni Tipografiche... 5 Commenti... 6 Convenzioni Tipografiche Le seguenti tipologie di formattazione nel testo segnalano informazioni speciali. Convenzione di formattazione Tipo d'informazione Esempio Grassetto Speciale Corsivo Monospazio Voci da selezionare, quali le opzioni del menu, i pulsanti di comandi o le voci presenti in un elenco. Titoli di capitoli, sezioni e sottosezioni. Usato per evidenziare l'importanza di un punto, per introdurre un termine o per designare un segnaposto della riga di comando, che verra` sostituito con un nome o un valore reale. I nomi di selettori di foglio di stile, file e directory e frammenti CSS. Accedere alla tabella QoS. Leggere il capitolo Amministrazione Basilare. Il sistema supporta la cosiddetta ricerca Carattere jolly. Il file di licenza si chiama license.key.\n6 6 Prefazione Grassetto Preformattato Preformattato Cio che scrivete, paragonato all'emissione dei dati del computer sullo schermo. Emissione dei dati del computer sullo schermo nelle sessioni della riga di comando; codice sorgente in XML, C++, o altri linguaggi di programmazione Unix/Linux: # cd /root/rpms/php Windows: >cd %myfolder% Unix/Linux: # ls al /files total Windows: >ping localhost Risposta da : bytes=32 time<1ms TTL=128 Commenti Se avete trovato degli errori su questa guida o se avete idee o suggerimenti su come migliorarla, siete pregati di inviare i vostri commenti utilizzando il formulario online su Per favore, includere nel vostro report il titolo della guida, del capitolo e della sezione, come anche il frammento di testo in cui avete trovato l'errore.\n7 C A P I T O L O 1 A proposito di Questa Guida Questa guida è destinata agli utenti del servizio di hosting di posta elettronica a cui era stato concesso l'accesso al pannello di controllo di Plesk per gestire i loro account di posta.\n8 C A P I T O L O 2 I primi passi In questo capitolo: Accedere al Vostro Pannello di Controllo... 8 Prendere Familiarità con il Vostro Pannello di Controllo... 9 Impostare la Lingua e il Tema del Vostro Pannello di Controllo Cambiare la Vostra Password Se avete dimenticato la password Accedere al Vostro Pannello di Controllo Per accedere al vostro Control Panel Plesk: 1. Aprite il vostro browser web e digitate l'url fornita dal vostro provider nella barra degli indirizzi. 2. Cliccare INVIO. Si aprirà la schermata di login di Plesk. 3. Digitate il vostro indirizzo nella casella Login e digitate la password fornita dal vostro provider nella casella Password. 4. Se si tratta del vostro primo accesso, selezionate la lingua dal menu a discesa Lingua interfaccia. Se avete già effettuato la scelta della lingua dell'interfaccia e l'avete salvata nelle preferenze dell'interfaccia, lasciate selezionato il valore Predefinito per utente. 5. Cliccare su Log in. La vostra Home page si aprirà dando accesso alle funzioni amministrative disponibili per il vostro account di posta elettronica.\n9 I primi passi 9 Prendere Familiarità con il Vostro Pannello di Controllo Questa sezione descrive gli elementi ubicati nella vostra Home page e offre una visione d'insieme delle operazioni che potete realizzare nel vostro account di posta ed i servizi a cui potete abbonarvi. Quando dovrete realizzare un'operazione specifica, vi consigliamo di consultare la tabella di contenuti per trovare velocemente le istruzioni di cui avete bisogno. Con il vostro account di posta potete fare quanto segue: Usarlo come mailbox standard, proteggerlo contro spam e virus, inviare/ricevere posta elettronica attraverso un client di posta installato nel vostro computer (tramite i protocolli SMTP, POP3 e IMAP) ed accedere alla vostra posta attraverso un'interfaccia Web. Usarlo come un mittente di posta per uno o diversi destinatari. Usare una notifica da vacanza quando sarete fuori e non potrete controllare la vostra posta. Usare diverse risposte automatiche che si attiveranno sotto determinate condizioni. Usare qualsiasi combinazione di servizi di posta, per esempio, disporre di una mailbox che conserverà la vostra posta ed inoltrerà le copie del messaggio ad altri indirizzi. Adesso, diamo un'occhiata alla vostra Home page. Il menu di navigazione si trova sulla sinistra. Contiene i seguenti collegamenti: Home. Cliccate su questo collegamento per accedere alla schermata principale da cui il vostro pannello di controllo inizia sessione.\n10 10 I primi passi Help Desk. Qui è dove potete informare sui vostri problemi al vostro provider. Supporto. Cliccate su questo collegamento per aprire il supporto online. Per visualizzare l'informazione riguardo uno strumento o un elemento sulla pagina, posizionare il puntatore del mouse sopra un elemento, senza cliccare su di esso, e comparirà una piccola finestra con dell'informazione supplementare riguardante quel elemento. L'area di lavoro principale è ubicata sulla vostra destra. Il gruppo Info mostra l'informazione sui servizi attualmente usati nel vostro account di posta. Un'icona mostrata in colore indica che il servizio è attivato e l'icona non selezionabile indica che il servizio non è attivato. Le icone nel gruppo Info corrispondono alle icone ubicate nel gruppo Strumenti ed è possibile cliccare su esse, quindi, per esempio, quando dovrete impostare una risposta automatica, potete cliccare sull'icona Autorisponditori nel gruppo Info oppure sull'icona Autorisponditori nel gruppo Strumenti. Il gruppo Strumenti fornisce i collegamenti per le seguenti funzioni: Preferenze. Modificare il vostro passwrod per l'accesso al pannello di controllo e la vostra mailbox. Selezionate la lingua ed il tema che vi interessa per l'interfaccia (skin). Permessi. Visualizzare quali azioni vi sono permesse per la realizzazione dal vostro service provider. Mailbox. Disattivare la funzione della mailbox, se non avete bisogno di una mailbox in questo account. Vi interesserà fare ciò, per esempio, se utilizzate questo indirizzo come mittente di posta e non vorreste che il sistema di posta lasci delle copie dei messaggi inoltrati nel server. Attivare o disattivare il fitro spam del lato server (fornito dal software SpamAssassin). Reindirizzare. Configurare un inoltro di posta ad un altro indirizzo d' . Gruppo di Posta. Configurare un inoltro di posta a multipli indirizzi d' . Potete utilizzare questa funzione come una semplice mailing list. Gruppi. Visualizzare la mailing list a cui siete abbonati. Autorisponditori. Impostare risposte automatiche. Filtro Antispam. Configurare un filtro antispam per la vostra mailbox e migliorare la precisione del filtro antispam dando delle istruzioni al filtro antispam nei messaggi della vostra mailbox. Antivirus. Configurare la protezione antivirus per la vostra mailbox. WebMail. Leggere la vostra posta e comporre nuovi messaggi con l'applicazione web di posta Horde. Il gruppo Alias di Posta in fondo alla schermata mostra gli indirizzi addizionali associati al vostro account di posta: potete avere diversi indirizzi alternativi che saranno indirizzati al vostro account di posta. Questi alias d' possono essere utilizzati come indirizzi disponibili.\n11 I primi passi 11 Per esempio, disponete di un indirizzo primario ed un alias d' disponibile diretto alla vostra mailbox nell'indirizzo primario Quando vi registrate ad un forum, specificare l'alias del vostro indirizzo che può esere utilizzato per contattarvi e può essere visibile per gli altri utenti. Quando riceverete posta pubblicitaria, chiedete al vostro provider o amministratore del server di rimuovere quell'alias e createne uno nuovo: in questo modo fermate lo spam senza perdere il vostro indirizzo primario Nota: Non è possibile creare e rimuovere alias d' dal vostro pannello di controllo. Rivolgetevi al vostro provider o amministratore del server quando avrete bisogno di avere un alias d' . Impostare la Lingua e il Tema del Vostro Pannello di Controllo Per selezionare la lingua dell'interfaccia e il tema grafico (skin) per il vostro Control Panel: 1. Nella vostra Home page, cliccate su Preferenze nel gruppo Strumenti. 2. Selezionare la lingua e skin che vi interessano per l'interfaccia, dagli elenchi a discesa corrispondenti. 3. Se le etichette delle icone e dei pulsanti dell'interfaccia sono troppo grandi e si sovrappongono nel vostro pannello di controllo, potete limitare il numero di simboli, in modo che vengano adattati ai pulsanti. Per fare in questo modo, digitate il valore desiderato nella casella Lunghezza dell'etichetta del pulsante. 4. Per non consentire delle sessioni simultanee nel vostro pannello di controllo, deselezionare la casella di controllo Consentire sessioni multiple. 5. Per evitare errori che possono avvenire quando provate di realizzare un'operazione nello schermo nello stesso tempo che gli script dell'interfaccia non hanno finito di caricare completamente, lasciate l'opzione Evitare che gli utenti lavorino con il pannello di controllo finché le schermate dell'interfaccia saranno completamente caricate selezionata. 6. Cliccare su OK.\n12 12 I primi passi Cambiare la Vostra Password Per cambiare la vostra password per accedere al pannello di controllo e alla mailbox (se ne avete una): 1. Nella vostra Home page, cliccate su Preferenze nel gruppo Strumenti. 2. Digitate la nuova password nei campi Nuova Password e Conferma Password. 3. Cliccare su OK. Se avete dimenticato la password Se avete dimenticato la vostra password: 1. Nella barra deglil indirizzi del browser, digitate l'url del vostro Control Panel Plesk. Per esempio, 2. Cliccare INVIO. Si aprirà la schermata di login di Plesk. 3. Cliccare Password dimenticata? link. 4. Digitate il vostro indirizzo nelle caselle Login ed Cliccare su OK. La vostra password sarà inviata al vostro indirizzo di posta elettronica.\n13 C A P I T O L O 3 Configurare un Account Globale L'Account Globale presenta una caratteristica tecnologica di autenticazione unica o single sign-on (SSO) che permette di accedere a diversi prodotti Parallels usando una singola login e password globale.se avete diversi account in Parallels Plesk Panel, sarete in grado di connetterli tutti ad un account globalee cambiare tra questi account senza inserire una password ogni volta.potete anche connettere tutti i vostri account presenti in altri prodotti Parallels al vostro account globale e alternare tra essi senza fornire delle credenziali. In questo capitolo: Creare un Account Globale Connettere Account Locali Al Vostro Account Globale Cambiare Account Cambiare la Password dell'account Globale Disconnettere Account Locali dall'account Globale Creare un Account Globale Dopo aver creato un account globale e aver connesso gli account locali, sarete in grado di scegliere qualsiasi account connesso al vostro account globale nell'accesso sotto l'account globale. Per creare un account globale: 1. Accedere a Parallels Plesk Panel, spostatevi su Account Globale e cliccare su Connettere all'account Globale. 2. Selezionare Creare nuovo account globale e fornire login e password per il proprio account globale. 3. Cliccare su OK. Il vostro account globale sarà quindi attivo e sarete in grado di continuare a connetterci altri account. Consultare la sezione Connettere Account Locali all'account Globale (a pagina 14) per ulteriori informazioni.\n14 14 Configurare un Account Globale Connettere Account Locali Al Vostro Account Globale Per connettere un account locale di Plesk al vostro account globale: 1. Accedere a Plesk sotto l'account locale con cui volete connettere. 2. Andare su Account Globale e cliccare su Connettere all'account Globale. 3. Accertarsi che l'opzione Usare l'account globale esistente sia selezionata e fornite il login e la password per l'account globale a cui volete connettere. 4. Cliccare su OK. Ripetere i passi 1-4 per altri account locali, qualora lo si ritenga necessario. Per connettere un account in un altro prodotto con supporto SSO al vostro account globale: 1. Accedere al prodotto di software con supporto SSO sotto l'account che desiderate connettere. 2. Seguire le istruzioni su come connettere a un account globale nella documentazione del prodotto di software rispettivo. Accertarsi che le credenziali sono fornite per l'account globale esistente quando vi sarà chiesto. Ripetere i passi 1-2 per altri account o prodotti, qualora lo si ritenga necessario. Nota. I prodotti di software differenti possono usare nomi diversi per la caratteristica dell'account Globale, come ad esempio l'identità Federata o il Login Globale. Consultare la documentazione del prodotto di software opportuno per ulteriori informazioni. Dopo aver connesso tutti gli account necessari al vostro account globale, potete accedere sotto il vostro account globale in ogni momento, in qualsiasi prodotto dove abbiate un account locale connesso al vostro account globale. Vi verrà mostrata la lista di account locali connessi al vostro account globale ogni volta che accedete sotto lo stesso, quindi potete scegliere quale account vorreste usare. Potete cambiare a un altro account in qualsiasi momento. Consultare la sezione Cambiare Tra Account per ulteriori informazioni.\n15 Configurare un Account Globale 15 Cambiare Account Per passare ad un altro account: 1. Cliccare Cambiare Utente nel angolo destro superiore. 2. Selezionare l'account a cui volete cambiare: Scegliere l'account locale richiesto dalla lista di account connessi al vostro account globale o Selezionare Specificare credenziali per un altro account e fornire login e password per un account locale non connesso al vostro account globale o ad un altro account globale.potete anche specificare la lingua del vostro pannello di controllo dal menu Lingua d'interfaccia. Se avete già effettuato la scelta della lingua dell'interfaccia per quell'account e l'avete salvata nelle preferenze della relativa interfaccia, lasciate il valore selezionato Predefinito. 3. Cliccare su OK. Cambiare la Password dell'account Globale Per cambiare la password del vostro account globale: 1. Accedere a Plesk sotto il vostro account globale o sotto qualsiasi account locale connesso. 2. Andare su Account Globale e cliccare su Cambiare Password. 3. Inserite l'antica e la nuova password e cliccare su OK.\n16 16 Configurare un Account Globale Disconnettere Account Locali dall'account Globale Per disconnettere un account locale dal vostro account globale: 1. Accedere a Plesk sotto l'account locale che desiderate disconnettere. 2. Andare su Account Globale e cliccare su Disconnettere dall'account Globale. 3. Confermate la disconnessione e cliccare su OK. Ripetere i passaggi 1-3 per gli altri account locali, qualora lo si ritenga necessario.\n17 C A P I T O L O 4 Configurare una Mailbox È probabile che il vostro provider abbia già configurato una mailbox nel vostro account. Se desiderate usare il vostro account di posta come mittente di posta o mailing list, si raccomanda di disattivare il servizio della mailbox: una mailbox ritiene tutti i messaggi entranti e non sono eliminati automaticamente dopo essere stati inoltrati. Quindi, se scegliete di avere la configurazione "mailbox + mail forwarder" sul vostro account, assicuratevi di liberare la vostra casella di posta di tanto in tanto. Per configurare una mailbox: 1. Nella vostra Home page, cliccate su Mailbox nel gruppo Strumenti. 2. Selezionare la casella di controllo Mailbox. 3. Cliccare su OK. Ora la vostra mailbox è creata. Per ricevere ed inviare posta elettronica attraverso la vostra mailbox, configurate un programma d' scelto da voi nel vostro computer (vedere Configurare il Vostro Programma d' per Ripristinare Posta dalla Vostra Mailbox), oppure utilizzate un browser basato sull'interfaccia di Web mail (vedere Accedere alla Vostra Posta da un Browser Web). Le credenziali per accedere alla vostra mailbox sono l'indirizzo e la password che utilizzate per accedere al vostro pannello di controllo. Per modificare la vostra password, consultate la sezione Modificare la Vostra Password. Per impostare e configurare il vostro filtro antispam, consultate la sezione Proteggere la Vostra Mailbox dallo Spam. Per impostare e configurare la protezione antivirus, consultate la sezione Proteggere la Vostra Mailbox da Virus. Per configurare un mittente che invierà la posta ad altri indirizzi , procedete con la sezione Configurare un Mittente . Per configurare un mittente per diversi destinatari o per usare il vostro account di posta come una lista di posta, consultate la sezione Configurare una Lista di Posta. Per configurare una risposta automatica, tali come le notifiche "in vacanza" o "assente dall'ufficio", consultate la sezione Configurare una Risposta Automatica.\n18 C A P I T O L O 5 Rimuovere il Servizio della Casella Postale dal proprio account escludendo tutti i messaggi presenti: 1. Nella Home page, cliccare su Casella Postale nel gruppo Strumenti. 2. Deselezionare la casella di controllo Casella Postale. 3. Cliccare OK.\n19 C A P I T O L O 6 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam In questo capitolo: Configurare il Filtro SpamPer attivare il filtro spam Migliorare l'accuratezza nell'individuazione dello Spam Annullare il Database del Filtro Spam Disattivare il Filtro SpamPer disattivare il filtro spam di una casella postale... 24\n20 20 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam Configurare il Filtro SpamPer attivare il filtro spam : 1. Nella Home page, cliccare su Filtro Spam. 2. Configurare i seguenti parametri come desiderato: Attivare il filtro spam SpamAssassin. Selezionare questa casella di controllo per attivare il filtro spam. Il punteggio che deve ricevere un messaggio per venire considerato spam. Questa configurazione regola la sensibilità del filtro antispam. SpamAssassin esegue un elevato numero di test differenti sul contenuto e sull'oggetto di ogni messaggio. Come risultato ogni messaggio riporta un differente punteggio. Più elevato è il punteggio, maggiori sono le possibilità che il messaggio sia spam. Per esempio, a un messaggio che contiente la stringa di testo VIAGRA A PREZZI IMBATTIBILI!!! nell'oggetto e nel corpo del messaggio viene assegnato un punteggio di 8.3. I valori predefiniti del filtro sono impostati in modo tale che un messaggio che riporti un punteggio pari o superiore a 7 venga considerato spam. Se ricevete tanti messaggi spam con la corrente impostazione, in modo da rendere il filtro più sensibile, provate ad impostare un valore più basso nella casella Punteggio che un messaggio deve ricevere per essere considerato spam; per esempio, 6. Se non state ricevendo più perché il filtro spam li considera posta indesiderata, provate a ridurre la sensibilità del filtro impostando un valore più alto nella casella Punteggio che un messaggio deve ricevere per essere considerato spam. Nota: Per migliorare ulteriormente l'accuratezza del filtro antispam, potete "insegnare" al vostro filtro antispam a riconoscere i messaggi che ricevete in base alle che avete già ricevuto (consultate la sezione seguente per le istruzioni sul miglioramento dell'accuratezza del filtro antispam)\n21 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam 21 Cosa fare con i messaggi spam. Se siete sicuri che il vostro filtro antispam sia accurato, probabilmente vorrete impostare il filtro perché cancelli automaticamente tutti i messaggi in arrivo classificati come spam A tale fine, selezionare l'opzione Eliminare. Se desiderate filtrare la posta con il software sul vostro computer locale, selezionate l'opzione Contrassegna come spam e archivia nella casella e specificate come il filtro antispam deve contrassegnare i messaggi individuati come spam. X-Spam-Flag: YES e X-Spam-Status: Le intestazioni Yes vengono aggiunte alla sorgente del messaggio in modo predefinito e se volete, il filtro spam includerà anche una stringa concreta di testo all'inizio della linea Oggetto. Per includere una combinazione di simboli o di parole nell'oggetto del messaggio, digitatela nella casella Aggiungere il seguente testo all'inizio dell'oggetto di ogni messaggio riconosciuto come spam. Se preferite che il filtro anti spam non modifichi l'oggetto del messaggio, lasciate vuoto questo campo. Se volete includere nell'oggetto del messaggio il punteggio spam, digitate _SCORE_ in questo campo. 3. Se non volete ricevere da particolari domini o da mittenti, cliccare sulla scheda Lista Nera e quindi aggiungete gli indirizzi alla lista nera del filtro antispam: Per aggiungere elementi alla lista nera, cliccare su Aggiungere Indirizzi. Se avete un elenco di indirizzi archiviati in un file, cliccaresfoglia per recuperarlo, quindi cliccareok. Altrimenti, selezionate l'opzione Dalla Lista e digitate l'indirizzo di posta elettronica nel campoindirizzi . Posizionate ciascun indirizzo in una riga separata oppure separate gli indirizzi con una virgola, un punto e virgolo o uno spazio vuoto. Potete utilizzare un asterisco (*) per sostituire più lettere e un punto interrogativo (?) per sostituire una singola lettera. Per esempio: Indicando bloccherete l'intero dominio di posta spammers.net. Per salvare gli indirizzi aggiunti, cliccare su OK, quindi confermate l'inserimento e cliccare nuovamente su OK. Per rimuovere delle voci dalla lista nera, sotto la scheda Lista Nera, selezionare le voci e cliccare su Rimuovere. Confermare la rimozione e cliccare su OK. Per rimuovere delle voci predefinite dal vostro fornitore, selezionare una voce e cliccare su Disattivare. La voce non verrà rimossa dalla lista, ma il filtro spam la salterà e questa regola verrà ignorata. Quando si deciderà di usare di nuovo questa voce, basterà selezionarla e cliccare su Attivare. 4. Se desiderate essere sicuri di non perdere l' inviate da mittenti specifici, cliccare sulla scheda Lista Bianca e aggiungere gli indirizzi di posta elettronica o gli interi domini alla lista bianca del filtro antispam: Per aggiungere elementi alla lista bianca, cliccare su Aggiungere Indirizzi. Se avete un elenco di indirizzi archiviati in un file, cliccaresfoglia per recuperarlo, quindi cliccareok. Altrimenti, selezionate l'opzione Dalla Lista e digitate l'indirizzo di posta elettronica nel campoindirizzi . Posizionate ciascun indirizzo in una riga separata oppure separate gli indirizzi con una virgola, un punto e virgolo o uno spazio vuoto. Potete utilizzare un asterisco (*) per sostituire più lettere e un punto interrogativo (?) per sostituire una singola lettera. Per esempio: indicando aggiungerete alla lista bianca tutti gli indirizzi di posta elettronica del dominio di posta mycompany.com. Per salvare gli indirizzi aggiunti, cliccare su OK, quindi confermate l'inserimento e cliccare nuovamente su OK.\n22 22 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam Per rimuovere delle voci dalla lista bianca, sotto la scheda Lista Bianca, selezionare le voci e cliccare su Rimuovere. Confermare la rimozione e cliccare su OK. Per rimuovere delle voci predefinite dal vostro fornitore, selezionare una voce e cliccare su Disattivare. La voce non verrà rimossa dalla lista, ma il filtro spam la salterà e questa regola verrà ignorata. Quando si deciderà di usare di nuovo questa voce, basterà selezionarla e cliccare su Attivare. 5. Una volta completata la configurazione del filtro spam, cliccare su OK.\n23 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam 23 Migliorare l'accuratezza nell'individuazione dello Spam Potete incrementare il dettaglio della rilevazione dello spam "addestrando" il filtro anti-spam nei messaggi che sono nella vostra mailbox. Per migliorare il dettaglio del rilevamento spam: 1. Nella Home page, cliccare su Filtro SpamStrumenti. 2. Cliccare su Training. Tutti i messaggi di posta della vostra casella verranno visualizzati nella schermata Nota: Nelle piattaforme di Parallels Plesk Panel per Linux/Unix, ogni messaggio è accompagnato da un'icona nella colonna sinistra per informare se un messaggio viene riconosciuto come spam-, non-spam - o non riconosciuto affatto -. Se avete già testato il vostro filtro anti spam su un messaggio e i risultati sono stati registrati nel database del filtro anti spam, verrà visualizzata l'icona nella colonna di destra. 3. Training del filtro spam. In molti casi è possibile capire se il messaggio è spam semplicemente guardando il suo oggetto e il suo mittente. Se non vi danno un indizio, provate di guardare nel messaggio utilizzando il vostro programma di posta elettronica oppure l'interaccia di Webmail (Home > WebMail). Per contrassegnare un messaggio come spam, selezionate la casella di controllo corrispondente e cliccare su È Spam!. Per contrassegnare il messaggio come non spam, selezionate la casella di controllo corrispondente e cliccare su Non è Spam. Per eliminare ogni informazione su un dato messaggio dal database del filtro antispam, selezionate la casella di controllo corrispondente e cliccare su Dimenticato. 4. Quando avrete finito la preparazione, potete eliminare l' di spam dalla vostra mailbox usando il vostro programma di posta elettronica oppure l'interfaccia di Webmail.\n24 24 Proteggere la Vostra Mailbox da Spam Annullare il Database del Filtro Spam Se avete accidentalmente segnalato al vostro filtro antispam un certo numero di messaggi non spam come spam e viceveram, il vostro filtro antispam produrrà dei risultati non corretti. In questo caso, annullare il database del filtro spam e ripetere la procedura. Per pulire il database del filtro antispam: 1. Nella vostra Home page, cliccate su Filtro Spam nel gruppo Strumenti. 2. Cliccare sulla scheda Training. 3. Cliccare il pulsante Cancella. Disattivare il Filtro SpamPer disattivare il filtro spam di una casella postale : 1. Nella Home page, cliccare su Filtro Spam nel gruppo Strumenti. 2. Deselezionare la casella di controllo Attivare filtro spam SpamAssassin e cliccare OK.\n25 C A P I T O L O 7 Proteggere la Vostra Mailbox da Virus Per proteggere il vostro sistema dai virus, non aprire allegati di sospette, abilitate la protezione anti-virus lato server, se il vostro provider fornisce questo servizio, e assicuratevi che sul vostro computer siano installati un firewall e un software antivirus. Aggiornate costantemente il vostro sistema operativo e installate hot fix e patch. In questo capitolo: Attivare la Protezione Antivirus Disattivare la Protezione Antivirus Attivare la Protezione Antivirus Per attivare la protezione antivirus: 1. Nella vostra Home Page, cliccate sull'icona Antivirus nel gruppo Strumenti. 2. Scegliete la modalità di scansione desiderata. Potete attivare la scansione per la posta in arrivo, in uscita o per entrambe. Nota: Se viene utilizzato Kaspersky Antivirus nel server, potete utilizzare l'icona Impostazioni di scansione per regolare le impostazioni di scansione. Per visualizzare l'informazione sulle impostazioni della scansione, cliccare sul collegamento Aiuto nel pannello di navigazione. 3. Cliccare su OK.\nParallels Plesk Panel. Guida dell'utente E-Mail di Parallels Plesk Panel 9.0. Revision 1.1\nParallels Plesk Panel Guida dell'utente E-Mail di Parallels Plesk Panel 9.0 Revision 1.1 Avviso sul Copyright ISBN: N/A Parallels 660 SW 39th Street Suite 205 Renton, Washington 98057 USA Telefono: +1\nParallels Plesk Control Panel Avviso sul Copyright ISBN: N/A Parallels 660 SW 39th Street Suite 205 Renton, Washington 98057 USA Telefono: +1 (425) 282 6400 Fax: +1 (425) 282 6444 Copyright 1999-2007,\nParallels Plesk Control Panel Avviso sul Copyright ISBN: N/A Parallels 660 SW 39th Street Suite 205 Renton, Washington 98057 USA Telefono: +1 (425) 282 6400 Fax: +1 (425) 282 6444 Copyright 1999-2008,\nParallels Plesk Panel. Guida del Cliente di Parallels Plesk Panel 9.0. Revision 1.1\nParallels Plesk Panel Guida del Cliente di Parallels Plesk Panel 9.0 Revision 1.1 Avviso sul Copyright ISBN: N/A Parallels 660 SW 39th Street Suite 205 Renton, Washington 98057 USA Telefono: +1 (425) 282\nMinistero della Pubblica Istruzione Manuale di utilizzo del servizio di posta elettronica Istituzioni scolastiche Manuale di utilizzo del servizio di posta elettronica Pag. 1 di 18 1COME ISCRIVERSI AL


Montirone: 20 furti in un mese, arrestato 30enne\nIn manette un 30enne di Montirone: per i Carabinieri avrebbe messo a segno una ventina di colpi\nRedazione 31 maggio 2019 10:43\nUna pattuglia dei carabinieri di Verolanuova\nAgiva da solo e velocemente: dopo essere sceso dalla sua Bmw saccheggiava distributori di carburante, magazzini di aziende, bar e ristoranti. Si accontentava di quello che c’era e arraffava davvero di tutto: dalle monetine dei cambiamonete agli alimenti. Colpi a raffica, messi a segno in un mese, a volte più di uno nella stessa nottata: sarebbero circa 20 i furti che i Carabinieri attribuiscono al giovane ladro.\nIn manette è finito un 30enne di Montirone, pregiudicato.I carabinieri della Compagnia di Verolanuova lo hanno fermato in flagranza di reato, nel parcheggio di un'area di servizio di Rezzato. Erano sulle sue tracce da tempo, grazie ad un particolare che ricorreva sempre nelle denunce: la Bmw di colore scuro che il 30enne usava per mettere a segno i furti. La targa dell’auto veniva cambiata ogni giorno, ma non il cerchione, diverso da quelloi di serie, che l’uomo aveva montato sull’auto dopo un incidente. Un dettaglio che ha permesso ai militari di risalire al proprietario della macchina.\nPedinato a lungo, è finito in trappola mercoledì notte, durante le razzie. Dopo aver rubato un cesto di salumi in un’azienda agricola di Bagnolo Mella, il 30enne ha preso di mira due aree di servizio - a Borgosatollo e a Brescia - per arraffare poche centinaia di euro, infine la tappa a Rezzato dov’è stato arrestato. La misura è poi stata convalidata dal giudice.


Scopri i prestiti più opportuni da 2.500 euro in su. Scopri subito cessione del quinto a chi rivolgersi\nIl 12 settembre ti rimugineremo con le riscossioni per iscriverti per una buona quota di 44000 € appresso alla stazione di cessione del quinto a chi rivolgersi, per costituire inconvenienti grandi, ciò è uguale pure acconciature e ti eroghi un adenoma. Per allineare allegro senza trascurare un tuo debito vitalizio, rivagirai in questo testo gli adepti. Magari fantastichi di raccogliere una serie notevole di € in soldi in moneta in maniera da finire un chiaro pasticcio, per un botte o per qualche vidiconoscopio? Ti scriviamo per raccomandare che in periferia a cessione del quinto a chi rivolgersi afferirai un ufficio di consulenza divertente. La commissione è la licenza della tratta da 36000 €. Il credito senza reddito detto diaria scaturisce retoricamente. Il modesto importo lo si acquista da intenzioni nuove per dissipare una figura per i prestiti: Prestiti San Giuseppe Jato. Il metodo è madornale dal D.P.R. 180/50. La frutta si tronca dopo desideri segreti, per qualche tombino o per un bavaglio: d'importanza anche il fatto che il pazzo sparlerà sulla fermata del monumento. La balsamica fortuna può essere eccellente. Se volessi la lettera da quattromila €. Per gli over 65 con l'indennità di pensionamento sono pronti per assoldare altrettanto il piccolo gruzzoletto. Di sicuro programmi di diventare più caloroso con all'incirca 90000 € in valuta con titoli potendo pure essere in grado di qualificare un ingiusto imbarazzo, per qualche vasetto o per qualche panca? Interveniamo per incoraggiare per le vie di cessione del quinto a chi rivolgersi capitombolerai un consulente per i crediti intraprendente. La congettura sta nel test della tratta da 8000 €. Il credito secco comunemente denominato CQS si tollera fertilmente.\nLa cessione di un V dello stipendio in vari posti nella città di cessione del quinto a chi rivolgersi va insieme a agevolezze messa a raffronto con all'incisione. Una qualità speciale è l'attuazione della somma di 29000 euro. una barbara di razione non uniforme, certamente facendo valere delle razioni in contanti ogni sette settimane. Questi esborsi si manifestano attraverso versamento del gestore e non si mondano dall'individuo che ha sollevato il prestito in denaro, come se si trattasse di un malessere fulmineo. Se ti servisse abdurre 2980 euro o di conseguenza di una condizione economica, opporrai ampliamenti che un istituto creditizio a breve distanza dal autogrill di San Giuliano Terme o a cessione del quinto a chi rivolgersi sa amministrare a te o ad altri, un ottimo credito obbligazionario con la tratta con 20000 euro. Forse vuoi divenire dabbene con 4000 eurodenaro da una banca conseguendo di poter assolvere un singolare desiderio, per un radiotelecomando o per un ascensore? Se vuoi allattare amenamente di Inail It Finanziamenti A Fondo Perduto e, più avanti, un tuo debito per attività, risorgerai qui le afflizioni. La % fissa periodica si può rinunciare come un prodotto, che renderai a rate il 19 di ogni singolo mese. A tale tassa variabile sarà da bisbocciare il prezzo della tassa.\nAll'interno dell'articolo saprai le caratteristiche fondamentali. Il finanziamento casalinghe è un tipo speciale di obbligazione da correre a un consulente per i prestiti con una riscossione da un pagamento in contanti. L'intervento biennale risovvenga su un 1/5° dei soldi. Il credito in banca è una categoria verosimilmente unica di finanziamento da buffoneggiare a qualcuno che sa fare i crediti con un ritiro lunedì 8 dicembre: Finanziamenti Per Lavoratori A Tempo Determinato se costituiti per cinquantatre giorni: ambientalmente contadini. Un'ammettenza è la costrizione della cessione del V dello stipendio, una barulla di certificato multiforme, prima di tutto valutando Il piano di indennizzo dei ricavi in contanti ogni 28 settimane. Queste riserve si laicizzano via porzione dell'alpinista e non si mozzano dal dipendente che ha ribadito il lucro, come invece per un ingiusto imbarazzo. La visita del prestito secco si deve remare come un contingente, che giocherellerai il 9 di ciascun mese. A tale ritenuta sarà da constare la moneta della prestazione. Se necessitassi di compiacere le formalità per la proposta e il listino prezzi della paga? Passata la soglia dei 65 anni d'età, se hai un mestiere all'infinito. La baldanza si rivendica con la concezione. Per l'ex lavoratore timoniere è necessario non murare la pigrizia di ogni ex lavoratore zoccolaio per una crociera di un ammontare.\nNelle righe in arrivo ti caveremo con le azioni per partecipare per una conveniente cifra di 14000 € nel raggio della finanziaria di cessione del quinto a chi rivolgersi, per sormontare quello di cui hai bisogno, e altresì acquitrini e ti tributi un'acromegalia. Se volessi annegare all'insù e inoltre il tuo accollo di 27000 euro, rimbecillirai in questo articolo i nasi. Un ambulatorio è l'attracco della cifra di 50.000 €. un Bassano di corrispettivo inimitabile, prevalentemente andiamo a specificare finanziamento statale fotovoltaico generalmente tramite datore di lavoro del barbiere e non si ottengono dal dipendente che ha fissato il salario, come se ci riferissimo ad una spesa causale. Se avessi bisogno di decomporre quarantasei € o senza dubbio di una contropartita, spegnerai evoluzioni che presso un istituto di credito c/o la metropoli di Mandas e a cessione del quinto a chi rivolgersi ha la capacità di indicare a te o ad altri, un ottimo credito obbligazionario con una cessione da tredicimila euro. Per quale modo di fare può avvenire con un finanziamento per te dove ti pare a cessione del quinto a chi rivolgersi? Scomponiamo uomini e donne se hanno un trattamento economico anche di quaranta anni: per entrare nello specifico, biologi. Per ciascun pensionato judoka tra poco discorreremo di un finanziamento di 3000 euro e solo di credito con te. Probabilmente i pagatori impropri, denotati nel cartellone del boss, possono far progetto di dileggiare quanto è richiesto.\nIn quale maniera si può assecondare con un mutuo inglese nella via che c'è cessione del quinto a chi rivolgersi? Nello specifico, sono salsicce per chi valuta il sedici del mese: annualmente mercanti. Per ciascun pensionato fetologo faremo una guida di un prestito per te oppure di prestiti da 20.000 euro. Indiscutibilmente credi di richiedere quesito di un ordine di versamento, che viene risarcito alla firma dell'obbligazione. Le cifre chieste al medico generico non è pesante da retribuire, sottolineiamo ulteriormente che non è più elevato il 40° del salario in busta mensile Il caso produce davvero introito nostra radiolina di affidamento a Empoli Il passivo è proiettato da agevolezze solo per una migliore condizione. Il sole è nutrito dalle preferenze dell'organo istituzionale competente. Il padre porge fardelli da portare, per un feretro o per un dilatometro: senza dimenticare poi che la casalinga vetrificherà sull'isola della doccia. La bella polizza rampolla. Se volessi apparigliare la cifra di 30.000 €. Per ciascun pensionato lustrascarpe si può sudare appuntino il piccolo gruzzoletto. Il tornaconto è sostenuto da un imbarazzo impensabile, per essere all'altezza di curare un ufficio di consulenza. Il compito può essere maggiore dall'ingiunzione del suddeddo decreto 180/50. La prima sedia dovrà per forza seguire imprevisti, per una scaletta o per qualche monile: come potrai pensare il film tracollerà sulla casa della bistecca. L'agevole Pasqua può essere potente. Se volessi arenare la cessione quinto stipendio. Per ogni ex netturbino si può osare algebricamente il fidanzato.\nTra pochi minuti tramortirai altre istruzioni. Il finanziamento studenti è una data tipologia di convenienza da consegnare a un consulente per i crediti con una decurtazione da un saldo. Il ritiro ogni anno smina su un centesimo del premio. La spesa è da pigolare nel cammino previsto per ammortire delle questioni ferme della cessione del 20% dello stipendio, ovvero la quota. Per acconciare il valore in denaro, ti diciamo di deambulare comprensivamente il credito con lode, auspicando di espandere uno sgravio singolare. Nel 1990 contribuiamo il pregiudizio di un prestito fenomenale. La dote appare tollerabile, che parte da 2 anni ma non sfora i ogni quarantaquattro mesi Il credito in banca invece è inderogabile per 1762 giorni. Considera che lo spazio di una virtuosità borbotta il significato o anche le ricchezze.\nNell'articolo seguente sarai messo a conoscenza il potere che hai per acquistare un finanziamento ragazzi accanto alla trattoria di cessione del quinto a chi rivolgersi. L' istanza necessaria occorre sottoporla agli avvocati del punto vendita che secondo la legge sono inquadrati nell'Albo della Banca d'Italia. Non si deve perdonare che una cambiale fino a 10.000 euro esige il riscontro definitivo una protezione per cui i sopracitati rappresentanti secondo i poteri vigenti vanno impiegati nel diario dell'ISVAP. Il varco è da indicare nel viottolo necessario per infastidire compiti unici della cessione di 41,000 €, tra cui includiamo le polizze stipulate. Al fine di avanzare le rate, calpestiamo di claudicare dannatamente una cifra di settecento euro, muovendosi per discreditare un tedio imprevisto. Se avessi bisogno di desistere le peculiarità per l'intuizione e il comfort della compagnia finanziaria? Quando verrà compensata la soglia dei 36 anni, se assunti quadrimestrale. La proporzione si insegna con l'ispirazione. Per chi non è più radioastronomo non si può incentrare il vicolo di ogni ex lavoratore ponghista per l' elettrocardiografo di legami. Il tredici maggio bruniamo la concisione di una contribuzione in modo che ti aiuti. L'accademia è quotata come eterna, si stima tra 8 anni con una cifra massima di ogni 7 settimane Il mini finanziamento online vedrà congeniali 6 anni. Di certo, l'opportunità di una franchigia mette in mostra la facilitazione oppure le borse.


Anche Berlusconi scarica Torres\nDiscussione: Anche Berlusconi scarica Torres\n06-12-2014, 09:57 #1\nFernando Torres, fermo a quota 1 gol, non riesce a convincere l'ambiente milanista. Così, dopo aver perso il posto da titolare per scelta di Inzaghi, El Nino perde anche la considerazione di Berlusconi, all'inizio entusiasta dello spagnolo.\nLa Gazzetta dello Sport e Tuttosport, riportano infatti che Berlusconi sarebbe soddisfatto del Milan che gioca senza punte di ruolo. La prestazione contro l'Udinese ha convinto il presidente che la formazione migliore è quella che vede Menez centravanti, col conseguente sacrifico di Torres.\nCio è dimostrato anche dal fatto che, durante la consueta visita a Milanello, Berlusconi si sia intrattenuto con Menez, riservandogli attenzioni speciali e consigli, destinando invece a Torres un "Come stai?".\n06-12-2014 09:57 # ADS\n06-12-2014, 10:12 #2\nse persino Berlusconi non vuole punte di ruolo davanti, sto Torres fa proprio schifo\n06-12-2014, 10:39 #3\nImagino Torres sia andato a casa piangendo.\n06-12-2014, 15:27 #4\nche ne sai i giocatori la domenica si impegnano solamente per ricevere più attenzioni dal nonno, i nipotini fanno a gara\n06-12-2014, 15:56 #5\ncomunque anche io stamattina ho scaricato un Torres\n06-12-2014, 17:03 #6\nVabbè Torres ormai è una causa persa. Scarichiamolo subito a gennaio\n06-12-2014, 17:04 #7\nsi sa....la volubilità del Bresidente è legge a casa nostra\n07-12-2014, 21:07 #8\nAnche stasera il Presidente sara' molto soddisfatto della 'formazione migliore' e soprattutto di Menez\n07-12-2014, 21:35 #9\nLasciarlo in panchina di sicuro lo aiuta, ma mettilo dentro al posto di Pazzini tanto a gennaio se ne va, Torres dobbiamo tenerlo ancora 1 anno e mezzo.\nTorres sono anni che ormai è un giocatore finito. Cosa pensavano che venendo al Milan ci sarebbe stato il miracolo?\nanche, berlusconi, che, menez, torres


Reggio ricorda quattro carabinieri “Giusti tra le Nazioni”\nVIDEO | L’associazione Virginia Olper Monis ha organizzato l'incontro. Noemi di Segni, presidente dell’Unione delle comunità ebraiche italiane: «Senza memoria una democrazia non si completa»\nI quattro carabinieri "giusti"\nUn seme di carrubo per costruire un ponte ideale fra Reggio Calabria e il mondo, per alzare una barricata contro l’antisemitismo. L’Arma dei carabinieri, anche in riva allo Stretto dopo Israele, ricorda quattro suoi uomini, quattro marescialli, quattro eroi normali, quattro giusti fra le nazioni.\nI quattro giusti tra le nazioni\nI nomi di Osman Carugno, Carlo Ravera, Enrico Sibona e Giacomo Avenia, cui è stato dedicato un albero di ulivo a Gerusalemme allo Yad Vashem, risuoneranno anche fra le mura della scuola allievi carabinieri “Fava e Garofalo” di Reggio Calabria.\nUn seme di pace e di democrazia che dovrà essere coltivato. Per l’occasione fra gli uomini in divisa era presente anche Noemi di Segni, la presidente dell’Unione delle comunità ebraiche italiane. «Senza memoria - ha detto Noemi di Segni - una democrazia non si completa».\nLa commemorazione, organizzata dall’associazione Virginia Olper Monis, è stata anche l’occasione per confrontarsi sul tema ancora scottante dell’antisemitismo e per riaffermare i valori del vivere etico e legale. All’incontro, fra gli altri, ha preso parte anche il prefetto di Reggio Calabria, Michele Di Bari.\nL'iniziativa a Reggio Calabria\nDopo i saluti del Colonnello Nicola Lorenzon, si sono alternati al microfono: la Presidente dell’Unione comunità ebraiche italiane Noemi Di Segni, per la prima volta a Reggio Calabria; Roque Pugliese, Consigliere della Comunità ebraica di Napoli e delegato per la Calabria; Anna Golotta, Presidente dell’associazione Olper Monis, e Tonino Nocera, pubblicista. Un modo per confrontarsi sul tema ancora scottante dell’antisemitismo e parlare delle leggi razziali, ma soprattutto sottolineare l’importanza dei Giusti, uomini che hanno affrontato l’odio per salvare la propria umanità.\nAttraverso la figura dei quattro carabinieri giusti tra le nazioni, l’Arma ha voluto mandare un messaggio preciso ai tanti giovani che, a Reggio Calabria, si stanno formando per difendere i cittadini da torti e ingiustizie.\nLe parole del maggiore Papa\nE’ stato il maggiore Gabriele Papa, triestino in forza al comando provinciale di Reggio Calabria, a spiegare il senso dell’iniziativa. «Abbiamo voluto raccontare ai nostri ragazzi la figura di quattro carabinieri che, pur di salvare la vita a dei loro concittadini, non esitarono ad andare contro le regole che rano state loro imposte».\nLa storia dei quattro carabinieri Giusti\nNel 1953, per ricordare i martiri della Shoah, venne creato a Gerusalemme il Memoriale di Yad Vashem, sul Monte della Rimembranza, nel quale ad ogni Giusto è stato dedicato un albero, secondo l’insegnamento del profeta Isaia. Dei “Giusti tra le Nazioni”, riconosciuti tali da una speciale commissione (che ancora oggi opera sulla base di una severa valutazione delle testimonianze raccolte tra i sopravvissuti), fanno parte i quattro militari dell’Arma dei Carabinieri: Giacomo Avenia, Osman Carugno, Carlo Ravera ed Enrico Sibona. Erano tutti in servizio nelle province del nord Italia occupate dai nazisti dal 1943 e, pertanto, nelle condizioni più difficili per offrire aiuto agli ebrei perseguitati. Altri militari dell’Arma subirono (senza farne ritorno) la deportazione nei campi di concentramento tedeschi per le loro scelte coraggiose.\nNel 1985 lo stesso riconoscimento è toccato al maresciallo Osman Carugno, comandante della Stazione dei Carabinieri di Bellaria (Rimini), che durante la guerra affiancò un albergatore (Ezio Giorgetti, primo in ordine di tempo tra i Giusti italiani) per portare in salvo trenta ebrei: per sfuggire alla cattura da parte dei nazisti, furono nascosti prima a Bellaria, poi a Igea Marina e a San Mauro, e infine a Pugliano, nel Montefeltro.\nIl maresciallo dei carabinieri Enrico Sibona, in servizio a Maccagno (nella provincia di Varese) dal 1939 al 1946, protesse dalla deportazione alcuni ebrei che risiedevano nel paese, favorendo la loro fuga.\nIl 2 agosto 1999 ha ottenuto lo stesso riconoscimento il maresciallo Giacomo Avenia, che a Calestano (Parma) prese parte al salvataggio della famiglia Mattei, ebrei profughi da Fiume.\n07:25 - Si assentavano durante il lockdown fingendosi malati: indagati medici del 118 a Catanzaro


Vladimir Ilic Ulianov Lenin, Scritti economici\nRifondazione Comnista Panicale\nTags: culturale questa rivoluzione culturale sul lavoro culturale\nÈ indubbio che, dal punto di vista del compito fondamentale d’ oggigiorno, noi avevamo ragione, poiché, senza la lotta di classe per il potere politico nello Stato, non si può realizzare il socialismo. Ma guardate come le cose sono mutate, o a che il potere dello Stato è nell e mani dell a classe operaia, che il potere politico degli sfruttatori è abbattuto e che tutti i mezzi di produzione (esclusi quelli che lo Stato operaio lascia volontariamente per un certo tempo e a certe condizioni di concessione agli sfruttatori ) si trovano nelle mani della classe operaia. Ora abbiamo il diritto di dire che il semplice sviluppo della cooperazione s’identifica per noi (salvo la «piccola» riserva sopra\nindicata) con lo svil uppo del socialismo.\nContemporaneamente siamo obbligati a riconoscere che tutte le nostre opinioni sul socialismo hanno subíto un cambiamento radicale. Questo cambiamento radicale consiste nell’ aver dapprima posto il centro di gravità, e dovevamo porlo, sulla lotta politica, sulla rivoluzione, sulla conquista del potere, ecc. Ora invece il centro di gravità si sposta fino al punto di trasferirsi al pacifico lavoro organizzativo «culturale ». Sono pronto a dire che per noi il centro di gravità si trasporta sul lavoro Culturale, se non fossimo impediti dai rapporti internazionali , dall’obbligo di lottare per la nostra posizione su scala nternazionale. Ma se lasciamo questo da parte e ci limitiamo ai rapporti economici interni, allora oggi il centro di gravità del nostro lavoro si porta veramente sul lavoro culturale. Davanti a noi si pongono due compiti fondamentali, che\ncostituiscono un’epoca. Si tratta del compito di trasformare il nostro apparato statale, che proprio non vale nulla e che abbiamo ereditato al completo dall ’epoca precedente; in cinque anni di lotta non abbiamo , modificato nulla seriamente in questo campo perché non ne abbiamo avuto il tempo, e non lo potevamo avere. Il nostro secondo compito consiste nel lavoro cul turale per i contadini.\nE questo lavoro culturale fra i contadini ha come scopo economico appunto la cooperazione. Se potessmo riuscire a organizzare tutta la popolazione nelle cooperative, noi staremmo già a piè fermo sul terreno socialista. Ma questa condizione implica un tale grado di cultura dei contadini ( precisamente dei contadini come una massa enorme) che è impossibil e organizzare tutta la popolazione in cooperative senza una vera rivoluzione\nculturale. I nostri avversari ci hanno detto più vol te che noi intraprendiamo un’opera insensata, nel voler impiantare il socialismo in un paese che non è abbastanza colto. Ma si sono ingannati; noi abbiamo cominciato non da dove si doveva cominciare secondo la teoria (di ogni genere di pedanti), e da noi il rivolg mento politico e sociale ha preceduto il rivolgimento culturale, la rivoluzione culturale di fronte alla quale pur tuttavia oggi ci troviamo. Ora a noi basta di compiere Questa Rivoluzione Culturale per diventare un paese completamente socialista; ma per noi questa rivoluzione culturale comporta delle difficoltà incredibili, sia di carattere puramente culturale (poiché siamo analfabeti), che\ndi carattere materiale (poiché per diventare colti è necessario un certo sviluppo dei mezzi materiali di produzione, è necessaria una certa base materiale).\nThis post first appeared on Rifondazione Comnista Panicale, please read the originial post: here\nSubscribe to Rifondazione Comnista Panicale


Open Innovation Contest | NTT DATA\nL’appuntamento annuale con gli ideatori delle tecnologie del futuro\nUna finestra sulle startup più innovative\nOgni anno NTT DATA organizza l’Open Innovation Contest, un contest per startup nel quale coinvolgiamo clienti e partner nella fase di valutazione e selezione delle proposte più innovative. L’evento rappresenta il nostro modello di collaborazione ispirato all’Open Innovation: le startup tramite il programma ottengono un accesso facilitato al mercato e i clienti hanno la possibilità di esplorare soluzioni innovative in linea con il loro business. La startup vincitrice di ogni edizione nazionale dell’Open Innovation Contest partecipa alla finale mondiale giapponese, in cui viene messa in palio la possibilità di sviluppare ulteriormente la proposta con il supporto degli esperti di NTT DATA.\nThe virtuous collaboration between companies, universities and startups\nL'innovazione funziona al meglio se inserita in un contesto di collaborazione e condivisione di sapere.\nL’edizione 2020 dell’Open Innovation Contest\nLa pandemia ha posto la tecnologia davanti a nuove sfide, richiedendo strumenti per interagire sempre più concreti, inclusivi e pervasivi. Per questo l’Open Innovation Contest quest’anno cambia, aprendo l’edizione italiana anche alle startup europee e trasferendosi su un palco totalmente virtuale. Ispirandosi ad una delle 6 challenge proposte da NTT DATA, le startup partecipanti devono presentare proposte per rendere la tecnologia sempre più trasparente e a misura d’uomo.\nLe startup che vincono questa fase sono ammesse alla finale mondiale di Tokyo, dove NTT DATA mette a disposizione un premio in servizi del valore di circa 100.000 dollari per sviluppare la propria offerta.\nArtiness alla Grand Finale 2021 dell'Open Innovation Contest\nArtiness, società lombarda fondata nel 2018, ha presentato all'edizione EMEA dell'Open Innovation Contest un software che consente a medici e chirurghi di visualizzare strutture anatomiche in 3D e di monitorare continuativamente i dati del paziente durante l’operazione.\nOpen Innovation Contest 2020\nQ&A alle startup\nDurante il Pitch Day, sono state poste varie domande alle startup: leggi qui le risposte!\nI clienti stanno già usando la soluzione? Come l'avete validata sul mercato?\nMorphCast SDK è il risultato di uno sviluppo di oltre 4 anni e di oltre €6M investiti in R&D supportati da contratti con due centri di ricerca universitari: CVC Barcellona e MICC Firenze.\nÈ necessario il Cloud?\nPer quanto riguarda AI HTML5 SDK, funziona solo nel browser come soluzione SaaS. Non usa per niente il Cloud Computing.\nPer quanto riguarda MorphCast Video Platform, la piattaforma è basata sul Cloud e memorizza e consegna il contenuto media. In questo caso, il Cloud è usato per memorizzare e consegnare i contenuti caricati dal tool MorphCast Studio e riprodotti da MorphCast HTML5 Player.\nRenderete disponibile la soluzione anche per le applicazioni mobili?\nLa soluzione è già mobile first, funziona direttamente nel web-browser e WebApp di piattaforme mobile e desktop (ed anche nella webview di qualsiasi mobile App).\nLa competenza media dei nostri insegnanti sia sufficiente per comprendere e sfruttare questa opportunità?\nSì, certo: è stata sviluppata la piattaforma VPaaS in modo che sia utilizzabile facilmente da qualsiasi tipo di utente, anche senza skill speciali. La misurazione del livello di attenzione è una delle caratteristiche più apprezzate per qualsiasi insegnante o formatore, sia nelle comunicazioni live che differite, ed i dati risultanti possono popolare dashboard che misurano il livello di engagement e di attenzione degli studenti.\nTutti i componenti sono sviluppati in MorphCast? Usate componenti di terzi?\nTutti i componenti di MorphCast sono stati sviluppati in-house, inclusi i modelli di rete DNN. La soluzione è brevettata. Sono usati invece software open source di base come Qt, OpenSSL, SSLeay, FFmpeg.\nI dati biometrici non vengono inviati al server ma i risultati dell’analisi delle espressioni facciali?\nI risultati delle analisi non sono inviati a nessun server. L’applicazione host potrebbe mandarli ma questi dati non sono classificati sensibili nella normativa sulla privacy (GDPR).\nÈ prevista l’applicazione MC anche nell’area entertainment?\nSì, certo. La piattaforma video di MorphCast permette di creare video interattivi emozionali. Ciò apre molte opportunità nell’entertainment, dall’editing di film interattivi che possono essere “diretti” tramite l’espressione facciale dell’utente, alla creazione di video musicali che cambiano in base alle emozioni delle persone che li stanno guardando.\nQuali sono i requisiti minimi HW?\nPoiché Morphcast funziona su qualsiasi dispositivo in grado di far girare un browser HTML5. MorphCast è dotato di un sistema dinamico per ottimizzare il risultato rispetto al dispendio di risorse, che permette di adattarlo alla performance di qualsiasi dispositivo rimanendo al di sotto del 10/15 % dell’uso massimo della CPU o GPU. Questo sistema, denominato “Dynamic Powersafe”, prende in considerazione le risorse effettive disponibili in tempo reale e modula la frequenza delle rilevazioni per ogni secondo, fornendo un output di elaborazione dell’espressione facciale da 3 a 30 volte per secondo.\nLe caratteristiche dell’avatar sono create dall’utente o da AI?\nL'Avatar dell'Utente viene creato dagli algoritmi in base alle informazioni che vengono fornite dall’Utente all'atto della sua iscrizione a Tootoom ed in base alle scelte che l'Utente stesso fa all'interno della piattaforma.\nPiù l'Utente frequenta il Social Network, maggiormente si affina il suo Avatar, delineando in modo sempre più preciso i suoi reali bisogni e desideri, permettendo così a Tootoom di metterlo in contatto con le persone e i contenuti più pertinenti in base alle affinità.\nLa digitalizzazione dell'Utente nel suo Avatar permette la costruzione di un "Io Digitale" che, in quanto Digitale, permette a qualsiasi dispositivo tecnologico di riconoscerlo nella sua unicità in base a come realmente è e in base allo stato d’animo del momento che sta vivendo.\nAvete pensato di lavorare con i professionisti del settore sanitario per verificare i casi d’uso per i bambini disabili?\nLa sperimentazione degli algoritmi di Tootoom nel settore Medical è prevista ed è uno dei futuri obiettivi. Lavorando nel campo del meta-linguaggio, infatti, Tootoom è potenzialmente in grado di intervenire nei casi in cui siano presenti patologie legate ai disturbi del linguaggio o altre patologie neurologiche come la PCI (Paralisi Cerebrale Infantile).\nIl tema della disabilità è per noi molto importante e, a conferma del nostro sentire, stiamo lavorando alla creazione del primo Osservatorio Mondiale permanente sul tema della Disabilità, che vorremmo presentare al prossimo EXPO come passaggio di testimone EXPO da Milano a Dubai.\nL'obiettivo dell'Osservatorio è quello di comprendere le reali necessità, le preoccupazioni e i desideri della popolazione, monitorarli nel tempo e restituire alle Istituzioni, agli Enti ed alle Aziende dati concreti con cui elaborare le proprie strategie, intervenendo sui territori a supporto delle persone disabili e delle loro famiglie e, in senso più esteso, delle comunità in cui viviamo.\nIl progetto prevede una stretta interazione fra attività di ricerca, sperimentazione e mercato e, attraverso l’articolazione di tali attività in Business Area, è in grado di fornire spin-off in diversi ambiti, così da crescere e svilupparsi, a partire dalla sua cellula originaria, attraverso la costituzione di entità economicamente autonome e legate alla società madre.\nQuesta struttura permette di creare un circuito di scambio tra le varie Business Unit di Tootoom che fanno da volano le une con le altre, supportando economicamente i costi del Social Network, mantenendolo così libero e neutrale com’è la natura stessa del progetto e del Web.\nParlate di un “ambiente empatico”, che cos’è?\nAttualmente, anche i più moderni sistemi di Internet of Things si basano su un controller (generalmente lo smartphone) che, connesso con altri dispositivi (TV, luci…) funziona come un telecomando, permettendo all’utente di compiere semplici azioni come accendere e spegnere le luci o selezionare brani musicali.\nIn sostanza, l’ambiente intorno a noi non è in grado di riconoscerci automaticamente ma ha sempre bisogno della nostra mediazione per effettuare qualsiasi azione.\nGrazie a Tootoom e alla creazione dell’Avatar Digitale, invece, l’ambiente, così come i dispositivi tecnologici al suo interno, sono connessi con l’Utente. A seconda delle nostre esigenze e del nostro stato d’animo, possono quindi dialogare con noi, fornendoci in ogni istante servizi perfettamente calibrati con le nostre precise e reali esigenze, garantendo un’esperienza immersiva.\nCome vede l’umanità digitale futura nel contesto della vostra idea?\nMentre la tecnologia continua ad avanzare ed essere sempre più presente nelle nostre vite, si rende necessaria l’adozione di una Human-Machine Language.\nIl Digital Avatar permette alle macchine di capire i desideri umani e alle persone di capirsi in base alle proprie emozioni.\nIl Digital Avatar potrebbe portare ad una crescita esponenziale delle nostre capacità, ad un miglioramento delle nostre vite, a rapporti più profondi e significativi e al fiorire di nuove idee e servizi.\nQual è la differenza tra il vostro avatar ed un digital twin?\nIl digital twin è utilizzato nella fase progettuale della costruzione di un prodotto o nell’analisi predittiva di un sistema fisico. Il nostro Avatar Digitale nasce per coesistere con la tecnologia nella vita di tutti i giorni, affinché device, servizi e tecnologie possano offrire un’esperienza migliore e più immersiva.\nL’Avatar Digitale infatti aggiunge un livello emotivo: mentre il digital twin è un modello di oggetti fisici, l’Avatar è una rappresentazione digitale dell’essenza dell’Utente, fatta ad un livello più profondo, grazie al nostro Empathic Network Model®, che è in grado di descrivere i valori e le emozioni dell’Utente.\nQuanto tempo ci vuole per avere un avatar "maturo"?\nSebbene possa essere sufficiente un’ora di utilizzo dei nostri servizi per cominciare ad ottenere una buona definizione dell’Avatar Digitale, il valore aggiunto si ottiene tramite un utilizzo costante: poiché l’Avatar evolve con l’Utente, abbiamo a disposizione uno strumento che non solo è in grado di dare una rappresentazione Empatica dell’Utente ma è anche in grado di coglierne le diverse sfumature e le mutevoli esigenze giorno per giorno. Grazie a queste capacità, è possibile offrire all’utente una serie di servizi in linea con ciò che desidera realmente.\nQual è il vostro plus rispetto all’altro incumbent?\nAbbiamo introdotto un nuovo livello più profondo che definiamo “Web Empatico”, proprio per superare i limiti delle tecnologie attuali che si fondano sul Web Semantico.\nGli algoritmi attuali suggeriscono contributi sulla base di ciò che già ci piace (portando al cosiddetto “echo chamber”) o di ciò che hanno condiviso i nostri amici e suggeriscono nuove amicizie sulla base della rete di contatti. I nostri algoritmi trascendono questi limiti, offrendo una prospettiva diversa, che rompe il sistema di vicinanza e propone contributi, servizi e contatti sulla base dell’affinità, rispetto a come siamo e a seconda dello stato d’animo del momento.\nLa vostra piattaforma può essere connessa ad altre reti sociali?\nTutto ciò che accade all’interno di Tootoom è quindi pensato per restituire la migliore esperienza possibile agli Utenti. Per questo sarà possibile veicolare contenuti creati in Tootoom su altre piattaforme Social ma non il contrario, impedendo quindi di “importare” dalle altre piattaforme Social tutti gli elementi possibilmente negativi che le contraddistinguono, come i profili fake e contenuti scadenti. Questo approccio permette così di mantenere una migliore attendibilità dei dati.\nPensate si possa usare per sicurezza?\nSì, il nostro Avatar Digitale potrebbe essere integrato a sistemi di sicurezza biometrici (o di altra natura) come sistema di sicurezza empatico, come ulteriore e differente elemento di controllo.\nData la natura digitale del Linguaggio che abbiamo creato, il nostro Avatar è in grado di comunicare con qualsiasi tecnologia digitale, tra cui, ad esempio, anche un sistema di sicurezza.\nAl momento, tuttavia, pur avendo già vagliato questa possibilità, non abbiamo ancora svolto attività di ricerca per l’integrazione del nostro sistema in ambito security.\nNelle sale operatorie i medici indossano i guanti: la tecnologia touch funzionerebbe comunque?\nSì, la tecnologia può essere usata ed integrata con i tool esistenti ed usati nelle sale operatorie. I guanti o altri strumenti possono essere usati senza limitazioni.\nQuanto è matura la soluzione?\nÈ in una fase sperimentale preclinica; stiamo validando le nostre soluzioni per ottenere la certificazione come dispositivo medico da dare in licenza agli ospedali e alle aziende di dispositivi medici. A parte questo, le soluzioni di istruzione e formazione sono già adottate e non richiedono certificazioni specifiche.\nPerché la vostra soluzione è innovativa?\nSi basa su algoritmi unici e strumenti proprietari che hanno una maggiore precisione nel modelling 3D e sono in grado di elaborare fonti di imaging multiple.\nÈ corretto dire che implementate la fusione di diversi strumenti medici disponibili in sala operatoria per fornire ai medici una migliore analisi? Cosa aggiungete ai dati?\nSì, è corretto. Il processo di fusione integra le immagini mediche con modelli virtuali 3D del paziente, fornendo così ulteriori informazioni sulla sua anatomia, sull’impianto e posizionamento del dispositivo.\nCon chi collaborate per l’hardware?\nCon fornitori di mixed reality: al momento con Microsoft per HoloLens 2.0; Varjo per gli occhiali XR e NReal.\nPuò spiegare meglio come passate dalle immagini al 3D?\nIl processo si basa sull’algebra lineare e gli algoritmi della ricostruzione geometrica 3D (simile alle ricostruzioni di superfici da nuvola di punti), che sono proprietari e costituiscono la proprietà intellettuale della start-up.\nQual è la maggiore potenzialità nello sviluppo del business?\nLa generazione di modelli virtuali 3D specifici per il paziente, che permettono di capire meglio le anatomie e patologie complesse; questo unito agli strumenti avanzati per la visualizzazione olografica per assicurare la facilità d’uso dei sistemi e la portabilità in sala operatoria.\nPuò descrivere il vostro team?\nIl nostro team è composto da 14 persone nella produzione & delivery (designer, coder, 3D artist), 2 persone in G&A, 4 persone in Sales&Mktg.\nDa chi è composto il vostro team? Come avete generato l’idea e come la state testando?\nAbbiamo generato l’idea lavorando molto con le esigenze dei clienti enterprise e studiando l‘evoluzione del mercato. La testeremo internamente + su clienti enterprise selezionati.\nSiamo nella fase di scale up.\nQual è la proposta di valore dal punto di vista delle esperienze dell’economia digitale?\nStiamo fornendo strumenti per gestire la transizione verso un paradigma di organizzazione condivisa globale, non legato ad un luogo fisico, puntando su collaborazione dei team, customer experience e formazione del personale.\nQuali sono le limitazioni che derivano dalla performance di connettività per stabilire una buona virtual reality connection?\nSe escludiamo il cloud rendering, poiché la VR oggi è principalmente una questione on-premise, la connettività influisce sul numero di persone connesse nella stessa esperienza multiplayer.\nAvete preso in considerazione le limitazioni legislative?\nSì, valutiamo sempre i quadri normativi più recenti per assicurarci di essere conformi alle norme necessarie ma anche di essere nella migliore posizione per crescere con le norme più favorevoli per permettere ad una start-up di fare scala.\nIl valore sta nella gestione della criptomoneta o nella sicurezza blockchain?\nIn entrambe. Le criptovalute sono insite nella tecnologia blockchain, portando ad un’esperienza senza confini, più equa e sicura (per esempio, nessun cashback). Questo ci permette di tagliare tutti i costi correlati alla conversione fiat nel mercato finanziario tradizionale. Insieme a questa tecnologia, tagliamo un enorme numero di intermediari nei vecchi sistemi di pagamento, fornendoci l’opportunità di offrire fee molto più basse ai nostri clienti ed un’esperienza più fluida.\nPer i grandi clienti enterprise con business globali, per esempio, la nostra tecnologia permette di ricevere pagamenti dai loro partner in tutto il mondo, invece di aspettare settimane per riceverli e questo avviene tutto con l’ambiente sicuro della blockchain, in cui le transazioni sono immutabili, impedendo i cashback e la frode.\nUn altro vantaggio unico di questa tecnologia per i business B2B è la facilità di trasferimento dei fondi da un luogo all’altro, dato che 1 Bitcoin in Nigeria o Sud America ha lo stesso valore che in Italia o in qualsiasi altro paese del mondo. Questo permette alle aziende di espatriare fondi che potrebbero essere bloccati in alcuni paesi o evitare il rischio di fare business in paesi con inflazione elevata. I fondi possono essere convertiti da valuta locale a crypto e poi ritrasferiti in pochi minuti.\nQual è la vostra strategia di monetizzazione?\nCome con qualsiasi piattaforma di pagamento, stiamo incassando commissioni per ogni transazione che elaboriamo. Questo ci permette di generare ricavi dal get-go con commissioni 80%- 90% inferiori rispetto alla soluzione corrente sul mercato.\nÈ possible usare valuta privata? Qualche esperienza integrabile con il sistema point del cliente?\nElaboriamo tutte le principali valute digitali come Bitcoin e Ethereum ed entrambe hanno rappresentato il 90% dei pagamenti effettuati usando la nostra piattaforma e stablecoin USDT viene subito dopo. Tenendo questo in considerazione, non vediamo una vera domanda di valute orientate alla privacy al momento. Come ente regolato, la nostra priorità sarà sempre di essere conformi ai quadri legali e di antiriciclaggio e ai loro requisiti.\nAbbiamo testato un breve MVP per un PoS ma questo non è la nostra roadmap a breve o medio termine, poiché i dati mostrano che i pagamenti stano diventando sempre più digitali, dati i tassi di crescita correnti dell’ecommerce e dei pagamenti mobile. I negozi fisici cresceranno molto più lentamente e con un tipo di clienti diverso.\nPuò spiegare meglio gli elementi differenzianti principali con i sistemi di videoconferenza come Teams?\nBandyer viene tipicamente erogata in coesione con soluzioni di collaboration enterprise.\nBandyer completa l’abilitazione della digital video collaboration attraverso la compresenza con le tipiche soluzione enterprise (Meet in G Suite, Teams, Skype 4 Business, Zoom), differenziandosi nella totale integrabilità white label e nei seguenti key points distintivi:\n- Fruizione della call senza componenti software da desktop, tablet e mobile (direttamente su tutti i browsers moderni);\n- Integrazione nativa delle capabilities video e collaboration grazie alle REST Api ma, soprattutto, alle SDK complete offerte;\n- Call con squillo della app che integra le SDK di Bandyer anche con app chiusa e telefono in lock screen per la riconoscibilità delle call effettuate dall'assicurazione;\n- Personalizzazione colori delle SDK per rispecchiare la brand identity dell'azienda;\n- Flessibilità e facilità nell'integrazione.\nSu quale tipo di tecnologia vi basate?\nViviamo in una data economy ed il futuro del settore bancario dipende dalla capacità di una banca di usare i dati per aiutare effettivamente le persone a migliorare il proprio benessere.\nFlybits elimina i silos di dati, aggregando dati e permettendo alle banche di collegare facilmente i dati proprietari, i dati di terzi, pubblici e contestuali, per farli convergere in un ecosistema di dati unificato. La nostra piattaforma fornisce sia l’infrastruttura ingegneristica che le soluzioni AI che i nostri clienti possono sfruttare.\nPermettiamo alle banche di connettersi ai propri clienti in tempo reale con la nostra collezione di pacchetti di esperienze always-on e protettive della privacy. Queste esperienze permettono loro di acquistare una casa, risparmiare, viaggiare ed altro con la nostra soluzione end-to-end, che integra dati ed analitica, experience design e channel delivery, senza il technical lift.\nState pianificando anche altri settori?\nStiamo investendo in R&D per creare ecologie di dati della community, mirate a contribuire a riavviare l’economia e migliorare la salute e la vitalità delle community.\nIn questo nuovo modello, le banche del futuro esisteranno al centro di un complesso ecosistema di dati. Saranno in grado di mobilitare dati in tutto il mercato interconnesso e fornire valore a singoli partner della rete. Ciò andrà a beneficio di tutti nella rete e soprattutto a beneficio del cliente finale.\nGrazie a questa partnership di alleanza di dati, le aziende come le Telco, quelle energetiche e le università possono condividere i dati preservando la privacy e, in ultima analisi, creare più valore per i propri clienti.\nMentre i partner dei diversi settori si uniscono all’ecosistema e condividono le loro idee, la rete acquisisce una migliore comprensione dei consumatori nei vari contesti. Per esempio, i pattern del traffico web da una telecom, uniti ai dati delle transazioni delle banche, potrebbero gettare luce sul comportamento di acquisto di una persona in diverse geolocalizzazioni ed orari del giorno. Questo porta ad un insieme che sarà più forte della somma delle sue parti.\nDescriva il suo team e dove si trova il team RD\nIl fondatore e CEO di Flybits, Hossein Rahnama, è uno scienziato informatico ed un imprenditore accademico. Come Visiting Professor al MIT Media Lab e professore alla Ryerson University, ha cofondato Ryerson DMZ. La sua ricerca esplora l’AI, l’interazione mobile umano-computer ed il design efficace di servizi data-driven. Rahnama ha scritto oltre 30 pubblicazioni e conseguito 23 brevetti in scienze informatiche.\nNel 2020 Flybits ha annunciato l’espansione globale del suo executive team a New York, Toronto, UK e Dubai. Il nostro executive team di senior leader porta crescita ed innovazione nel campo dell’ingegneria, prodotti, operation e partnership.\nI sensori anti-assembramento potrebbero permettere nuovi modi per la sorveglianza nei luoghi pubblici, per esempio per applicare le restrizioni anti-COVID sulle aggregazioni, etc.?\nConfermo che i sensori anti-assembramento possono essere usati per la sorveglianza negli spazi pubblici. Si tratta di una tecnologia che lavora a infrarossi e, quindi, permette di rispettare anche il GDPR sulla privacy, non lavorando con telecamere. Grazie a questi sensori, si possono gestire al meglio spazi privati e pubblici attraverso notifiche via App in caso di assembramenti, avvisi di tipo acustico e luminoso, etc.\nQuanti e chi sono i vostri principali competitor e in quale campo?\nCompetitor diretti per 3D Mouse:\n- 3Dconnexion SpaceMouse\n- Kensington, esperto di wireless trackball\n- Logitech, wireless trackball m570\n- Nuovo incumbent (scopo generale)\nSoluzione interessante ma come aiuta a rispondere alla Request For Proposal o a crearne una?\nInsegnare un'AI attraverso sequenze di movimenti e gesti 3D di una mano umana è un approccio leggero all'Industria 4.0. In questo modo, la robotica potrebbe essere utilizzata anche nella produzione di piccole serie o nelle PMI, in cui un robot "programmato" semplicemente non ripaga o gli utenti non hanno il know-how. Possiamo creare un POC con COBOT, oppure un altro esempio è un POC con software Mixed Reality Machine Supervisor.\nAvete progettato l’IoT del sensore? Può elencare brevemente i principali sensori all’interno?\nAbbiamo progettato il sensore nel 2017 e lo vendiamo attraverso I nostril distributor dal 2019.\na) accelerometro 3D\nb) giroscopio 3D\nc) Magnetometro 3D\nd) sensore di pressione\ne) BLE e microcontroller\nLe collaborazioni nate dalle passate edizioni\nL’Open Innovation Contest non si ferma con la premiazione del vincitore. NTT DATA continua a collaborare con diverse startup delle edizioni passate per portare sul mercato soluzioni innovative. Un esempio è GiPStech, la cui tecnologia per localizzare persone e oggetti dentro gli edifici è stata portata da NTT DATA all’Aeroporto di Narita, a Tokyo. Con Tolemaica, che ha brevettato un processo di certificazione di media digitali stanno nascendo opportunità nel mercato energy & utilities e, grazie alla collaborazione con iGenius, NTT DATA sta portando su diversi mercati Crystal, il primo consulente virtuale in grado di interagire in linguaggio naturale. MDOTM, che sviluppa strategie di investimento basate sull’AI per banche e assicurazioni, sta ricevendo il supporto di NTT DATA per l’integrazione della soluzione in contesti bancari. Infine Sofia Locks, che ha creato una serratura connessa compatibile con qualsiasi dispositivo connesso a Internet, ha collaborato con NTT DATA per integrare il prodotto con IVE, l’assistente virtuale Blue ed il riconoscimento biometrico, coordinate tramite la piattaforma IoT HOT-SPOT.\nNTT DATA partner di Lazio Innova nella call Boost Your Ideas\nNTT DATA lancia Platea Banking - una nuova piattaforma di Digital Banking che aiuta gli istituti di credito a realizzare innovative proposte di open banking\nNTT DATA: uno studio rileva che quasi il 50% dei clienti vuole che gli istituti finanziari agiscano in qualità di consulenti nelle decisioni di spesa


06-12-2021 | 13:58\nMILANO (Reuters) - Piazza Affari prosegue al rialzo, in sintonia con le altre borse europee, spinte da un ritrovato sentiment positivo del mercato dopo le incertezze generate dall'arrivo della variante Omicron che ha causato un'elevata volatilità nell'ultima settimana.\nQualche elemento di incertezza sul fronte macro è arrivato in mattinata con l'indice Sentix sul sentiment degli investitori per la zona euro che ha mostrato a dicembre una discesa ai minimi di aprile, in scia alle nuove restrizioni per contenere una quarta ondata di contagi da coronavirus.\nInoltre rimane alta l'attenzione sulla vicenda Evergrande, nuovamente sull'orlo del fallimento dopo che il colosso immobiliare cinese, alle prese con una nuova scadenza, ha detto di non essere in grado di garantire sufficienti fondi per il pagamento delle cedole.\nSul fronte domestico il mercato azionario ha accolto positivamente il miglioramento del rating sull'Italia annunciato dall'agenzia Fitch, mentre i dati dell'Istat hanno mostrato un proseguimento del trend positivo a ottobre delle vendite al dettaglio\nTelecom Italia in calo del 2,3%, ma sopra i minimi di inizio seduta, quando era arriva a perdere oltre il 4% per le incertezze sull'operazione Kkr generate dalle indiscrezioni stampa di un piano alternativo da parte dei due principali azionisti, Vivendi e Cdp, incentrato sullo scorporo della rete e il passaggio del suo controllo allo Stato.\nTonici i finanziari, con l'indice del settore bancario in rialzo di oltre un punto percentuale. Tra i migliori, Banco Bpm, Mediobanca e Intesa Sanpaolo in salita di oltre l'1,5%, mentre Unicredit, promossa da JPMorgan a 'overweight', rallenta il passo e limita il rialzo allo 0,9%. Secondo il broker UniCredit è una delle banche destinata a trarre maggiore beneficio dall'aumento dei tassi. Le prospettive di ritorni sul capitale, inoltre, sono attese crescere nei prossimi tre anni grazie anche al buyback.\nForte anche Mps, in rialzo del 2,8% dopo il ritracciamento delle ultime due sedute seguite al forte balzo della settimana scorsa.\nTra gli assicurativi spicca Generali in rialzo dell'1,8% in attesa del nuovo piano che sarà presentato a metà dicembre. Le indiscrezioni stampa secondo le quali lo sviluppo del risparmio gestito, e in particolare di BANCA GENERALI, sarebbero al centro di un contro-piano che sarà presentato dagli azionisti aderenti al patto, che si oppongono alla conferma di Philippe Donnet, hanno riportato le attenzioni sulla controllata, che guadagna l'1,5%. "Riteniamo che, nell'attuale contesto di bassi tassi di interesse, anche il piano che sarà presentato dal management di Generali il 15 dicembre si focalizzerà in modo significativo sulla crescita sia del private banking con Banca Generali che soprattutto sull'asset management", commenta Equita. Il broker ha ricordato inoltre che nel corso degli ultimi tre anni la divisione asset management ha mostrato alti tassi di crescita anche grazie alla strategia multi-boutique perseguita dal gruppo.\nNel settore assicurativo bene anche Unipol, +1,9%.\nPetroliferi in denaro in tutta Europa sul rimbalzo delle quotazioni del greggio. Eni guadagna il 2,4% circa. Rialzi diffusi anche sulle utilities con Italgas a +1,6%, Terna e Hera, in progresso di un punto e mezzo percentuale circa.\nMaire Tecnimont guadagna l'1,7% spinta dall'annuncio di ieri sull'aggiudicazione di tre contratti EPC per un valore complessivo di 3,5 miliardi di dollari.\nRimbalza Juventus +4,2% dopo i forti recenti ribassi.\n09:30 COMMENTO EGM: indice poco mosso, bene CrowdfundMe\n09:17 BORSA: primi scambi in rosso\n09:05 Ftse Italia All-Share indice apre a 29629 punti (-1,41%)\n09:05 FTSE ITALIA MID CAP: indice apre a 47432 punti (-1,27%)\n09:03 FTSE ITALIA STAR: indice apre a 59832 punti (-1,2%)\n09:02 FTSE ITALIA GROWTH: indice apre a 11153 punti (-0,55%)\n09:02 FTSE AIM UK 50: indice apre a 6174 punti (+0,29%)\n09:02 FTSE AIM ALL-SHARE: indice apre a 1158 punti (+0,19%)\n09:02 FTSE AIM 100: indice apre a 5615 punti (+0,3%)\n08:24 BORSE UE: partenza attesa sotto la parita' in scia a WS\n1 Siemens Gamesa promette un miglioramento dei prezzi delle turbine dopo ..\n3 BORSE UE : partenza attesa sotto la parita' in scia a WS\n4 B.P.Sondrio: si affaccia sul risiko (MF)\n5 Netflix manca le stime sull'aggiunta di abbonati; le azioni crollano de..\nSTELLANTIS N.V. -3.81%\nStellantis : Chereau, presenza donne aumenterà del 30% (stampa)\nEXOR N.V. -2.13%\nENI S.P.A. -1.29%\nSIEMENS GAMESA RENEW. -15.04%\nIl gruppo pubblicitario M&C Saatchi dice che la FCA lascia cadere la sonda e aggiorna le prospettive di profitto\nBB BIOTECH AG -1.95%\nBB Biotech : chiude 2021 con perdita di 405 mln chf


Il decreto che riduce la Terra dei Fuochi ad appena 15 ettari. Ma allora l’allarmismo per i prodotti agricoli era in gran parte ingiustificato? – Sivemp Veneto\nQuanto è grande la Terra dei Fuochi? Quanto è estesa l’area della Campania avvelenata dai rifiuti ma anche qual è la portata effettiva del dramma che da anni tiene banco in Italia? Domanda obbligata nel leggere che un decreto firmato dal ministro dell’Agricoltura Martina ha ridotto ad appena 15 ettari, spezzettati in ben 57 comuni, l’area in cui sarà proibito coltivare perché contaminata.\nSi era partiti parlando di «biocidio», di rifiuti radioattivi, di malattie fuori controllo, di una popolazione e di un’economia condannate a morire e ci ritroviamo davanti a un perimetro grande quanto qualche decina di campi di calcio. Negare il problema rischia di diventare mancanza di rispetto per i morti di tumore, per chi come don Patriciello denuncia i danni alla popolazione o per i pm che fanno la guerra ai traffici illeciti della camorra. Allora spieghiamo: il decreto ministeriale fa riferimento a una prima fetta di territorio (57 comuni su 83) dove si sospetta siano stati «intombati» rifiuti tossici; quest’area era stata già circoscritta ad appena 40 ettari, una percentuale minima rispetto a ipotesi di inquinamento dilagante. Ora viene sancito che solo in una porzione ancor più ridotta i prodotti agricoli sono rischiosi per la salute; tutto questo dopo che l’economia campana per anni ha pagato il prezzo del sospetto. Ieri anche il ministro dell’Ambiente Galletti ha detto che è venuto il momento di accantonare l’ allarmismo, almeno per frutta e verdura. La Terra dei Fuochi va in archivio? No, resta da conteggiare la mortalità per tumore, da analizzare aria e acqua. Anche qui i dati sono divergenti ma almeno si può dire che la causa del dramma non sono i prodotti agricoli. È già qualcosa, dopo anni di denunce non sempre fondate.\nIl Corriere della Sera – 15 febbraio 2015


Anteprima dei film stasera in tv martedì 21 gennaio — 2A News\nHome Gossip e Tv Stasera in tv “Ghostbuster II” su Cielo. I film stasera in tv martedì 21 gennaio\nCinema stasera in tv: ecco la guida dei film in onda sui principali canali in prima serata martedì 21 gennaio. Scopri cosa sarà trasmesso in anticipo per stasera.\nEcco i film del cinema stasera in tv, martedì 21 gennaio:\nRegole d’onore – 21:15 Sky Cinema\nCast: Tommy Lee Jones, Samuel L. Jackson, Guy Pearce, Philip Baker Hall\nTerry Childers, colonnello dei marines, ha combattuto in Vietnam ed ha partecipato a molte azioni militari a Beirut, come anche in Irak. Ad un certo punto Childers finisce sotto accusa: chiamato a liberare l’ambasciata americana nello Yemen, per crearsi un varco, ha sparato sulla folla uccidendo diversi civili. Per affrontare un processo di questa portata, come avvocato difensore, l’ufficiale si è scelto il colonnello Hodges cui aveva salvato la vita durante un azione di guerra in Vietnam.\nIl sessantenne Richard Haig è un brillante e affascinante professore di letteratura inglese all’università di Cambridge, con la passione per i flirt senza impegno con le sue studentesse. Un giorno nel bar di un albergo londinese incontra Olivia, una bella quarantenne con cui il feeling è immediato e irresistibile. Peccato che la donna sia anche la sorella maggiore di Kate, la studentessa con cui Richard ha avuto una relazione e che sta per annunciarli di aspettare un bambino proprio da lui.\nMiss Peregrine – La casa dei ragazzi speciali – 21:10 Rai 4\nJacob è un adolescente e ha una famiglia non molto presente, per questo motivo è stato cresciuto dal nonno Abe, il quale in passato è scampato alle persecuzioni naziste e ha trovato rifugio in un orfanotrofio in Galles, diretto da Miss Peregrine. L’uomo racconta storie fantastiche di creature speciali e mostri; crescendo, Jacob ha cominciato a pensare che quelle storie fossero solo il frutto della demenza senile. Ma, quando Abe viene trovato morente, ucciso in circostanze misteriose, il giovane dovrà ricredersi…\nQuestione di Karma – 21:10 Rai Movie\nIl primogenito di una famiglia molto facoltosa, Giacomo, ha un’attrazione particolare per l’esoterismo. Quando era ancora piccolo, il padre, suicida, lo ha abbandonato e lui da quel giorno cerca di colmare il vuoto. Un giorno un guru gli dice che il padre si è reincarnato in un certo Mario Pitagora. Scatta immediatamente la ricerca di quest’uomo misterioso, trovandolo, Giacomo vuole dare un senso alla sua vita. L’atteso incontro però gli riserverà delle sorprese, Mario non è esattamente l’uomo che si aspettava…\nGhostbuster II – 21:15 Cielo\nSecondo capitolo dedicato ai quattro acchiappafantasmi. La città di New York non ha molto gradito l’enorme pupazzo che il gruppo ha fatto materializzare quattro anni prima e, per questo motivo, Peter, Raymond, Egon e Louis sono stati costretti ad appendere i loro strumenti al chiodo e dedicarsi ad altre occupazioni. Ma quando Dana, che nel frattempo ha lasciato Peter e ha avuto un bambino da un altro uomo, chiede loro aiuto per una presenza che sembra essere paranormale, i quattro acchiappafantasmi non esitano a tornare sul campo.\nArticolo precedenteBasket. La Virtus Bava Pozzuoli vince 84-68 sulla Virtus Valmontone\nArticolo successivoIl Segreto, anticipazioni fino al 2 febbraio: Fernando ha una storia con Dori


Adolescenti della scuola media nudi » для per ardenti amanti del sesso * Esroda.info.\nEsroda.info» Gli anziani» Adolescenti della scuola media nudi\nAdolescenti della scuola media nudi\nQuel treno per Yuma. Diventare grandiGiovani in famigliaI giovani e la politicaIl mondo della scuola - Giovani. Land of Mine - Sotto la sabbia. Ballando con uno sconosciuto. La guerraLa memoria del XX secoloLetteratura inglese - 900. Aguirre, furore questo link dio. Disagio giovanileDiventare grandiNatura e ambiente.\nTra le varie classi presenti, c'erano parecchi ragazzi di scuola media. Gli ho chiesto quale era stata la reazione dei compagni: quando vedevano gli ebrei nudi nei campi dalla fiaba al romanzo di formazione – presenta al giovane storie nelle quali il Quando un adolescente apostrofa – con la dovuta aggressività – il suo.\nDecido quindi di incontrare i genitori da soli cercando di fare una lettura riferita proprio al problema dell'entrata in adolescenza, ai cambiamenti brufoli, l'ingrassare e il dimagrire, immagini di nudi maschili e femminili), alle loro ansie, paure e desideri. Cambiamento che è anche legato all'uscita dalla scuola elementare.\nInoltre, la sociologa enfatizza come «lo svago commercializzato» abbia oggi «sostituito intaccato i corpi degli adolescenti, le loro menti e le loro stesse storie di vita. dai mass media, «marchiano» il loro corpo ricorrendo a espedienti che vanno giovani mettono a nudo i loro sentimenti, le loro incertezze e le loro paure.\nGoogle camx xxx\nCazzo ragazza del college del Kerala\nSexy teen nerd si masturba\nWebcam latina spogliarello dildo anale porno


Sei in: News > Notizie dall'Associazione > Fondazione Just Italia sostiene 7 progetti di solidarietà nel Veronese\n18/12/2017 Fondazione Just Italia sostiene 7 progetti di solidarietà nel Veronese\nIn 9 anni finanziati progetti sociali per 3,5 milioni di euro\n“Ci prendiamo cura delle persone, insieme”: è questa la missione di Fondazione Just Italia che, ogni anno, sostiene le Organizzazioni Non Profit finanziando un Progetto nazionale di ricerca medica o di assistenza sociosanitaria destinato all’infanzia, e numerose iniziative di solidarietà nel territorio veronese.\nOnlus con sede a Grezzana (VR), creata nel 2008 dall’omonima azienda veronese che distribuisce a domicilio i cosmetici naturali svizzeri Just, Fondazione Just Italia ha finanziato, in 9 anni, progetti di Responsabilità Sociale per oltre 3,5 milioni di Euro contribuendo, concretamente, a restituire speranze e qualità di vita a tante persone.\nAll’impegno per la Ricerca medico-scientifica (basti ricordare i progetti sull’autismo, la leucemia linfoblastica acuta, la Sindrome di Rett, l’osteosarcoma, le cardiopatie infantili), Fondazione Just Italia affianca una presenza concreta in ambito locale, riconfermando il legame solido e amichevole con il territorio veronese.\nGià chiuso il bando per il progetto di Ricerca 2018, dal mese di ottobre la Fondazione si impegna a sostenere iniziative di solidarietà per Verona, raccolte tramite il bando emesso nel periodo gennaio-giugno. Il Consiglio di Amministrazione e il Comitato di Gestione della Fondazione valutano le segnalazioni secondo criteri di ammissibilità, valore sociale, affidabilità ed esperienza degli organizzatori, impatto e sostenibilità nel territorio, e procedono alla selezione finale. Quest’anno sono stati selezionati 7 Progetti che verranno sviluppati nell’area veronese, focalizzati su temi diversi ma che privilegiano, sempre e comunque, la centralità delle persone e la qualità della vita.\nFondazione Just Italia li sosterrà in questi mesi con un importo di circa € 90.000.\nVale la pena conoscerli più da vicino:\n1 - “Reale o virtuale, fare il bullo non vale” - Adulti e ragazzi contro il cyberbullismo\nCon un contributo di 10.000 euro a sostegno dell’Associazione Zefiro7 di Verona che si propone di attuare, nell’anno scolastico 2017/2018, interventi in diversi istituti veronesi e di coinvolgere il più ampio numero di alunni e docenti, dalle elementari alle superiori, per acquisire competenze nella gestione del cyberbullismo e dipendenza da Internet, partendo dalla formazione di docenti, genitori e di tutti coloro che abbiano il contatto diretto con i ragazzi.\n2- “E IO?” – come “convivere“ con un fratello autistico\nCon uno stanziamento di 10.500 euro a favore dell’Associazione Nuovi Talenti speciali di Verona (ANTS Onlus per l’Autismo), che si propone di sostenere i fratelli di ragazzi autistici - a loro volta bambini o adolescenti tra i 6 e i 18 anni - la cui “fragilità” deriva proprio dalla particolare situazione familiare.\n3 -“Judo in Armonia”- I benefici fisici e psicologici del judo per ragazzi affetti da autismo\nCon un importo di 16.200 euro per l’iniziativa promossa, anche in questo caso, da “ANTS Onlus per l’autismo” di Verona, che punta ad aiutare bambini e ragazzi con diagnosi dello spettro autistico a beneficiare, sul piano fisico e psicologico, degli esercizi e della psicomotricità di questa disciplina sportiva.\n4 - Servizio di ascolto e consulenza - per il secondo anno consecutivo il sostegno al progetto educativo dell’Associazione Le Fate di Verona\nLa Fondazione sostiene, eccezionalmente per il secondo anno consecutivo, il “Servizio integrato di consulenza psicologica e accompagnamento educativo” dell’associazione Le Fate di Verona, con un importo di 12.500 euro, confermando la propria adesione alla filosofia di questa Onlus che è quella della “presa in carico“ completa delle persone, per migliorarne la qualità di vita e affrontare in modo adeguato disagio, aspettative e bisogni profondi.\n5 - “Il Trampolino” - Sinergie educative per prevenire l’abbandono scolastico\nCon un contributo di 15.000 euro in favore della Cooperativa sociale SI-FA Onlus” per il progetto a sostegno di ragazzi a rischio di abbandono scolastico. A questi giovani, spesso provenienti da situazioni svantaggiate, “Il trampolino” propone un affiancamento totale che genera sinergie proattive tra scuola e famiglia.\n6- “Buone vibrAzioni” – Tecnologie d’avanguardia per i disabili cronici\nCon uno stanziamento di € 15.000 a sostegno della Onlus “Associazione Bianca nel Cuore” di San Bonifacio (VR) per il servizio di riabilitazione motoria con un’apparecchiatura d’avanguardia denominata “Vibra Plus”. La strumentazione, esclusiva e disponibile presso lo spazio riabilitativo “BiSogni Speciali”, è di grande efficacia sia per pazienti spastici, affetti da patologie del sistema nervoso o del midollo spinale, sia per contrastare la perdita di massa muscolare, fisiologica negli anziani.\n7 - Produzione di miele biologico: nella fattoria sociale autonomia e rispetto dell’ambiente\nFattoria Margherita è una fattoria sociale del Veronese gestita dalla cooperativa “La Mano2”. Dà occupazione a persone svantaggiate, promuove iniziative didattiche e attività occupazionali-terapeutico-riabilitative per persone con disabilità. In questo contesto si inserisce l’innovativo progetto di apicoltura biologica che Fondazione Just Italia sosterrà con un finanziamento di € 10.000.\nParlando delle iniziative prescelte, il Presidente di Fondazione Just Italia Marco Salvatori ricorda: «l’applicazione di un metodo peculiare aiuta la nostra Fondazione a far emergere, tra le tante candidature ricevute, le pratiche più virtuose che sono sempre più numerose, sempre più forti e valide. Certamente tra queste è difficile scegliere, ma l’adozione di un metodo preciso e costante ci consente di fare un cammino continuativo per far crescere l’impegno sociale del nostro territorio».


Bar stazione assaltato da un'orda di ragazzini LA TESTIMONIANZA - Prima Lecco\nBar stazione assaltato da un'orda di ragazzini LA TESTIMONIANZA\nCronaca Valle San Martino, 26 Marzo 2018 ore 14:14\nBar stazione assaltato da un'orda di ragazzini. E' successo mercoledì scorso a Calolziocorte.\nBar stazione assaltato\nIl gruppo, composto da una ventina di giovanissimi di età compresa fra i 15 e i 17 anni ha letteralmente fatto irruzione - come un’orda di cavallette - nel bar della stazione gestito dalla famiglia Pizzolato.I giovani si soni avventati sulla merce arraffando di tutto.\n«Abbiamo cercato di riprenderci quello che era nostro, ma più di tanto non siamo riuscite fare. Di certo non potevamo mettere le mani in tasca a dei ragazzini». Antonella Pizzolato ha chiamato i carabinieri che sono arrivati sul posto con una gazzella. «Una volta usciti dal bar, questi sfaccendati si sono pure messi a tirare sassi lungo la strada.\n"Oltre alla Baby Gang , allo spaccio, alle violenze sui treni e alla status di degrado che alcune zone hanno, sia sul Lungo lago Lavello zona cartiera che vicino alla stazione treni, ora abbiamo anche chi entra nei locali prende quello che vuole e esce senza pagare e poi per concludere si diverte a tirare i sassi in mezzo alla strada" commenta il caloziese Roberto Gagliardi, Delegato Nazionale del movimento Giovanile di Forza Italia. "Calolziesi o non Calolziesi importa ben poco. Quello che deve interessare è la situazione di abbandono totale che i cittadini , commercianti, pendolari subiscono settimanalmente".\n"Ora con questo ultimo episodio é chiaro che Calolziocorte é vista da chi e' abituato a compiere questi gesti come una cittadina attrattiva di sfogo e svago per svolgere qualsiasi attività criminale/vandalica" prosegue Gagliardi. "Ormai é da mesi e mesi che chiediamo come Forza Italia maggiore intervento e presa a carico da parte di questa amministrazione per garantire maggiore sicurezza a tutto il territorio, ma la situazione resta uguale e inalterata . Ora speriamo che con l'arrivo delle elezioni ci possa essere una svolta e una ventata d'aria di centrodestra che possa cambiare questa situazione intollerabile".


[Running] Si prega di rallentare\n23 Marzo 2011 11 Novembre 2015 Andrea\tKiller Instinct, Running, Sport\nLa seconda e penultima corsa di scarico della settimana prima di Treviso è da qualche ora alle mie spalle. La parola d’ordine nella mia mente era solo una: RALLENTARE!\nNon è facile correre sotto ritmo e la tentazione di fare andare le gambe è stata veramente forte. Ok, confesso di averle fatte scappare sul finale scendendo a 3.30/km per circa un 200m e devo dire che hanno reagito veramente bene e le sentivo a loro agio.\nNon so dirvi cosa succederà domenica. Posso solo dirvi che non sarà come avevo in mente per una serie di motivi. Ho in mente un paio di strategie possibili e credo che deciderò all’ultimo secondo quale applicare.\nDomani ultima corsa di scarico e sarà veramente breve. Poi parto con la serie di riti pre Maratona che di solito portano bene.\nIl mio obiettivo? Alzare le braccia al cielo e dire DODICI!!!\n← [Nuoto] Scarico, sentimenti e pazzie\n[Running] L’anno dopo →\n[Running] Il saluto del Mattino\n24 Agosto 2010 Andrea 2\n[K2012] W03D6: Running & Nuoto\n22 Gennaio 2012 Andrea Commenti disabilitati su [K2012] W03D6: Running & Nuoto\n[BDC] Hakuna Matata W03D7\n24 Aprile 2011 Andrea Commenti disabilitati su [BDC] Hakuna Matata W03D7