Rajbhog Restaurant, Junagadh - Ristorante Recensioni & Foto - TripAdvisor\nJunagadh CERCATI DI RECENTE Nessun risultato trovato Bentornato/a! REGISTRATIaCerca Info su JunagadhHotelCase vacanzaRistorantiCose da fareVoliForum ViaggiCompagnie aereeGuide TuristicheIl meglio del 2017Centro AssistenzaAccedi Iscriviti I miei viaggi Prenotazioni Inbox case vacanza Cerca\nAsia India Gujarat Junagadh District Junagadh Ristoranti: Junagadh Rajbhog Restaurant\nN. 11 di 18 Ristoranti a Junagadh €€ - €€€\nIndiana, Per vegetariani Station Road, Nr. Majewadi Gate, Junagadh, India+ Aggiungi numero di telefonoSito web\nMostra anche MappaSatellite Gli aggiornamenti della mappa sono stati sospesi. Ingrandisci per vedere informazioni aggiornate. Reimposta lo zoom Aggiornamento della mappa in corso... Torna alla mappa Dettagli 4,0 20 recensioniEccellente30%Molto buono40%Nella media15%Scarso15%Pessimo0%Orari del ristorante + Aggiungi orariCUCINE Indiana, Per vegetariani PREZZO €€ - €€€PUNTEGGI ServizioCucinaQualità/prezzoAtmosferaLOCALITÀ Station Road, Nr. Majewadi Gate, Junagadh, IndiaTutti i dettagli Migliorate questo profiloQuesto ristorante accetta prenotazioni?Sì No Non so Questo ristorante offre cibo da asporto?Sì No Non so Questo ristorante offre servizio di consegna?Sì No Non so Questo ristorante serve cucina asiatica? Sì No Non so Questo ristorante è adatto ai bambini?Sì No Non so Un vegano può mangiare bene in questo ristorante?Sì No Non so Consiglieresti questo ristorante a gruppi numerosi?Sì No Non so Questo ristorante dispone di personale di servizio?Sì No Non so Consiglieresti questo ristorante per la colazione?Sì No Non so Un vegetariano può mangiare bene in questo ristorante?Sì No Non so Grazie per l'aiuto. Condividi un'altra esperienza prima di partire. 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SìNoDhruv_Touristor12214Recensito 26 agosto 2016 Gusto abbastanza RistoranteEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNodhrm_dvAhmedabad, India5812Recensito 25 luglio 2016 Gusto medioEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. 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SìNoAsif PBharuch, India194Recensito 31 marzo 2016 Delizioso e cibo hyginicEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? Per ricevere consigli da un numero più ampio di viaggiatori, questa recensione è stata tradotta automaticamente in italiano e potrebbe non essere una copia perfetta dell'originale. Ci auguriamo possa esserti utile nella programmazione del tuo viaggio. Mostra traduzione automatica? SìNoajaynp2413Recensito 29 luglio 2015 NizzaPiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nQuesta recensione è stata tradotta dall'inglese con traduttore automatico Di cosa si tratta? 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SìNotoidinBangalore, India2636Recensito 9 maggio 2015 Buona sosta per la colazionePiùEsprimi un giudizio sulla traduzione.Grazie per aver inviato una modifica. Stiamo esaminando il suggerimento. Dai un punteggio Buona OK Poco chiara Migliora la traduzione Grazie per la tua valutazione\nAggiornamento elenco in corso… In zona Ristoranti nelle vicinanzePetals Restaurant80 recensioni A 33,29 km Hotel Aditya9 recensioni A 39,92 km Machan13 recensioni A 40,78 km Hotel Somnath Sagar - AC Restaurant35 recensioni A 47,86 km Attrazioni nelle vicinanzeDevalia Safari Park216 recensioni A 32,35 km Gir National Park and Wildlife Sanctuary643 recensioni A 36,05 km Veraval Beach29 recensioni A 45,37 km Somnath Mahadev Temple949 recensioni A 48,5 km Domande e risposteRicevi risposte dal personale della struttura Rajbhog Restaurant e dai visitatori precedenti.Nota: la tua domanda verrà pubblicata sulla pagina Domande e risposte.Verifica: Regolamento per la pubblicazioneInviate\nStation Road, Nr. Majewadi Gate, Junagadh, India Località:


Arredata porzione di villa in residence - Gruppocasaimmobiliare.it\nArredata porzione di villa in residence quantità\nCOD: vh1v Categoria: Senza categoria\nSulla Strada Statale 113, all’interno del complesso residenziale Gran Mareluna si propone per la vendita arredata porzione di villa quadro al piano terra.\nInternamente è distribuita in maniera comoda e funzionale, l’accesso è dall’arioso porticato in muratura che si apre sull’ampia e luminosa cucina abitabile, un agevole corridoio si snoda per le camere e il servizio. Dalla spaziosa camera da letto matrimoniale si accede alla corte secondaria con porticato e utile lavanderia. La stanzetta ospita un armadio con letto a ponte e ha una finestra. Si trova anche uno comodo e completo bagno con doccia e finestra.\nRifinito in stile moderno l’interno è completato con colori chiari e accoglienti che rendono armonioso l’insieme, la pavimentazione è in laminato effetto legno, gli infissi in legno e vetro camera.\nAnche l’esterno si presenta accurato, intimo e rilassante, con pavimentazione in gres porcellanato sempre effetto legno, un grazioso giardino all’inglese con alberi di palma e una pratica zona barbecue con cucina e doccia esterna.\nIl residence di recente costruzione è in fase di espansione, offre svariate e vaste opportunità di relax e divertimento, fra il centro sportivo, la piscina, i servizi di ristorazione e di animazione oltre ad altri comfort. Ottima la posizione a pochi chilometri dallo svincolo autostradale e dalla spiaggia di Campofelice grazie alla realizzazione del nuovo sottopasso che si trova a pochi metri dall’ingresso principale del residence.\nLa soluzione si vende arredata. È presente un impianto di climatizzazione e riscaldamento centralizzato. Posto auto all’interno della corte. Ottimo rapporto qualità prezzo. Ottima proposta per famiglie che vogliono indipendenza, autonomia e divertimento.\nIndice di prestazione energetica Classe C EPI 49,91 kWh/m² anno\nClasse C, EPI 49,91 kWh/m² anno


Florida, riscaldamento globale vs. TrumpCorriere Sociale | Corriere Sociale\nFlorida, riscaldamento globale vs. Trump\nROMA – “Una burla”, una polpetta avvelenata preparata dai cinesi ai danni degli Stati Uniti: per Donald Trump il “global warming” non esiste. Pur di mettersi in sintonia con l’elettorato arciconservatore e con gli scettici che non vogliono sentir parlare di interventi per proteggere l’ambiente, il candidato repubblicano alla Casa Bianca ha ripudiato il suo stesso impegno per correggere la degenerazione del clima.\nAdesso definisce “stronzate” azioni simili a quelle alle quali lui aveva aderito nel 2009. Non per sensibilità ecologista ma per interesse: costruttori e immobiliaristi sono tra i più sensibili ai mutamenti climatici che danneggiano buona parte del patrimonio edilizio, soprattutto lungo le coste. Particolarmente battuta la Florida, la “seconda patria” del miliardario di New York. Con la sua celebre residenza di Palm Beach, Mar-a-Lago, che rischia di essere assediata dall’oceano – prati, campi sportivi piscine e bungalow in acqua per 200 giorni l’anno – da metà del secolo a causa dell’innalzamento dei mari.\nCerto, Trump ragiona politicamente più a breve termine (si vota l’8 novembre), ma già ora durante le “king tide” autunnale, qualdo il maltempo si unisce all’alta marea, Mar-a-Lago potrebbe diventare una laguna mentre gli attigui condomini di Trump Hollywood, più bassi, rischiano l’evacuazione. Per questo i sindaci della costa, anche se repubblicani, sono assai attivi sul “global warming”. «Lo scetticismo», ammettono alcuni di loro, «è un lusso che noi non ci possiamo permettere».


Libro Elegie duinesi. Testo tedesco a fronte - R. Rilke - Feltrinelli - Universale economica i classici | LaFeltrinelli\nLe "Elegie duinesi" sono l'ultima e somma opera poetica di Rainer Maria Rilke, che è considerato uno dei massimi lirici tedeschi moderni, ammirato tra gli altri da filosofi come Wittgenstein e da scrittori come Pasternak. Rilke iniziò a scrivere le Elegie a Duino - da cui il nome - nel 1912: si tratta di dieci componimenti di ispirazione filosofica, che trattando di varie tematiche cercano di rispondere alle domande poste nelle precedenti opere rilkiane sull'insensatezza e incomprensibilità della vita, e sulla paura della morte. Le poesie ruotano attorno a temi quali l'identità di vita e morte in quanto momenti dello stesso processo del divenire in un'eterna metamorfosi; l'inesistenza di una distinzione tra al di qua e al di là, per la coesistenza di regni materiale e spirituale sotto l'egida degli Angeli, creature superiori all'uomo che si trova in una condizione mediana, superiore a sua volta all'ignara natura animale, ma comunque di spettatore della vita; la bellezza dell'essere che va sottratta alla consunzione del tempo tramite l'eternità dello spirito, la creatività dell'arte che getta un ponte tra i due regni; la fortuna di chi muore fanciullo, il destino delle donne abbandonate alla purezza del loro amore; la virile accettazione della vita e del dolore da parte dell'eroe; la celebrazione finale della morte.\nDopo aver letto il libro Elegie duinesi. Testo tedesco a fronte di Rainer Maria Rilke ti invitiamo a lasciarci una Recensione qui sotto: sarà utile agli utenti che non abbiano ancora letto questo libro e che vogliano avere delle opinioni altrui. L’opinione su di un libro è molto soggettiva e per questo leggere eventuali recensioni negative non ci dovrà frenare dall’acquisto, anzi dovrà spingerci ad acquistare il libro in fretta per poter dire la nostra ed eventualmente smentire quanto commentato da altri, contribuendo ad arricchire più possibile i commenti e dare sempre più spunti di confronto al pubblico online.\nScritto da androncoil 12 marzo 2017\nBeh, che dire, Rilke è un autore superlativo e il fatto che queste elegie siano state certamente ispirate dai magnifici paesaggi della costa Giuliana, non può che renderci fieri di averlo avuto ospite (beh, in realtà, al tempo era ancora territorio austro-ungarico...). Non di semplice lettura, anzi, a volte si fatica proprio, ma c'è sempre qualcosa che finisce per colpire il lettore e ogni sforzo è ripagato.\nNota sull'edizione: è un'edizione onesta, la prefazione è inesistente e, forse, visto quanto segue, qualche chiave di lettura non guasterebbe...\nDel paesaggio e altri scr...


L’esperienza dello sport di comunità\nPer molte persone lo sport è un’esperienza solitaria. C’è chi va a correre solo con le sue cuffiette e le sue scarpe e chi, anche frequentando ambienti più affollati come una palestra, semplicemente si concentra su se stesso, sul suo respiro, i suoi sforzi e i suoi pensieri. Negli ultimi anni, però, sono nate diverse realtà di allenamento in comunità, in particolare per runner e ciclisti, ma anche in diverse palestre che hanno deciso di dare molto più spazio a questo genere di iniziative di gruppo.\nCosa si intende per esperienza sportiva di comunità?\nGli sport di squadra in età adulta\nNon esiste una definizione univoca per riassumere il concetto, ma diversi fondatori di questi gruppi hanno provato a spiegare la cosa in modo semplice e intuitivo. Senza scomodare filosofi e sociologi, basta dire che una comunità è qualcosa che nasce in maniera spontanea, che non si può creare a tavolino o con la forza. Nasce ed evolve naturalmente, attraverso un senso comune di solidarietà, empatia e condivisione. Certo, la si può sistemare, adattare ai bisogni, ma alla base ci sono sempre obiettivi comuni, anche se affrontati individualmente, e uno spirito di squadra condiviso. Secondo uno studio condotto da Protein Journal, la maggior parte delle persone appartenenti a questi gruppi è consapevole che per creare uno spirito comunitario serve che ognuno lavori al fine di aiutare e supportare gli altri nell'inseguire i loro traguardi.\nCondividere obiettivi nello sport\nLo spirito comunitario è sempre stato presente nello sport: basti pensare al Thai Chi e allo Yoga, due discipline che combinano filosofia e spirito comune come componenti cruciali per la loro pratica. Entrambe queste attività possono essere praticate in solitaria, ma sono sempre considerate più efficaci, sia dai maestri che dagli allievi, quando praticate in gruppo. La motivazione? Per molti sono i sorrisi alla fine di un lavoro di gruppo.\nNegli anni passati c’è stata una vera e propria esplosione di comunità di corridori in tutte le grandi città del mondo: le persone hanno riscoperto quanto sia più efficace e divertente praticare sport in compagnia.\nRispondendo ad alcune interviste a scopi di ricerca, il 53% delle persone parte di alcuni di questi gruppi ha sostenuto che il significato di “comunitario” in quel contesto si riferisce alla condivisione di valori comuni: come avviene tra gli amici o tra buoni vicini, lo stesso può avvenire nello sport.\nPalestra e comunità\nIl luogo forse più di ogni altro favorevole a questo tipo di attività è la palestra. In questi casi, viene molto citato il “group effect”: l’allenamento di gruppo porterebbe maggiori risultati e benefici, sfavorendo anche quello che viene definito “effetto abbandono”. Il motivo è semplice ma non sempre è stato considerato così scontato: qualunque sia l’obiettivo che si vuole raggiungere andando in palestra (perdere peso, tonificare e scolpire il proprio corpo, diventare più forti) è molto facile gettare la spugna quando si è soli e i risultati tardano ad arrivare. E’ più facile sgarrare o non dare il 100% se non c’è nessuno a spronarci o a sostenerci; ed è proprio qui che i benefici del fitness di gruppo vengono alla ribalta.\nLo stress e il gruppo: antagonisti nello sport\nSecondo uno studio della University of New England College of Osteopathic Medicine, allenarsi in compagnia fa sentire le persone meglio sia fisicamente che mentalmente rispetto a quando lavorano in solitaria. I ricercatori hanno scoperto, infatti, che lavorare in gruppo può ridurre lo stress di circa ¼ , migliorando significativamente la qualità della vita. Sebbene coloro che si allenano individualmente abbiano la percezione di impegnarsi maggiormente, i loro livelli di stress non subiscono cambiamenti significativi, come in chi intraprende approcci diversi.\nMetti alla prova le tue abilità con l'allenamento SKILLATHLETIC\nPer questo studio specifico, i ricercatori hanno reclutato 69 studenti di medicina, noti per gli alti livelli di stress e uno scarso equilibrio tra lavoro e tempo libero, e hanno proposto loro diversi programmi di allenamento della durata di 12 settimane. Qualunque avessero scelto, avrebbero dovuto seguirlo o in gruppo o da soli, autogestendosi dall'inizio alla fine. I ragazzi che hanno scelto di lavorare in gruppo hanno mostrato miglioramenti significativi in tutte le misure di qualità della vita. In particolare il massimo beneficio è stato raggiunto in benessere mentale, stabilità emotiva e calo di livelli di stress. Al contrario, non ci sono stati cambiamenti significativi in chi ha scelto di allenarsi da solo, tranne un lieve aumento del benessere mentale, comunque inferiore rispetto a quello di chi ha lavorato in gruppo.


Mai perdere il piacere di stare in acqua - ceramica.info\nInaugurato nel 2012 tra le dolci colline della Valpolicella, il parco termale Aquardens è oggi tra i più estesi d’Europa, essendo passato dagli iniziali 65 mila mq agli attuali 110 mila, in un crescendo di funzioni che avrà come prossima tappa la costruzione di un hotel. Concepito per unire il piacere di una fuga dalla realtà ai benefici della balneoterapia termale, Aquardens è «un’oasi in cui chi entra deve sentirsi appagato dal punto di vista emotivo, visivo e tattile, sia all’interno che all’esterno», ci racconta l’autore del progetto architettonico Giancarlo Marzorati, impegnato anche nel progetto delle future Terme di San Siro a Milano, nelle ex scuderie De Montel.\nUn’oasi alle porte di Verona progettata per rispettare e valorizzare l’ambiente che la ospita e le sue caratteristiche, a partire dalla parete ispirata alla pietra locale di Cavaion che annuncia l’entrata del parco con la sua scenografica cascata, dichiarando da subito il ruolo da protagonista dell’acqua. Un invito a lasciarsi alle spalle la realtà sottolineato da un portale rosso oltre il quale si entra nell’edificio principale, affacciato con una spettacolare vetrata sugli spazi del parco. È qui che si trovano la grande hall di prima accoglienza agli ambienti termali interni, tra cui la grande calla animata da giochi di vapore, il bar in cui è possibile consumare seduti in acqua e l’area della Spa. Ma anche la piscina nella grotta, i bagni turchi, la zona relax e uno dei tre pozzi da cui l’acqua esce a 47°, per essere poi utilizzata a 36° sfruttando il delta risultante per la produzione di energia elettrica. Il parco offre inoltre diverse tipologie di sauna tra cui una paesaggistica, che accoglie anche spettacoli, e una banja russa realizzata con legname proveniente dalla Svezia.\nche può essere a fonte, a getti, salata, fredda, calda o corrente, come il cosiddetto “fiume lento” che sgorga dall’edificio principale verso l’esterno, un percorso canalizzato in grado di trasportare dolcemente verso i due laghi, uno di acqua calda e uno di acqua fredda, immersi nel verde del parco punteggiato di strutture leggere che ospitano saune e zone relax. La creazione di atmosfere ed effetti sensoriali diversi avviene attraverso cromatismi, luci e finiture che stimolano l’intero corpo, dagli occhi alla pianta dei piedi. Un luogo del benessere, quello termale, da sempre regno della ceramica, che oggi garantisce prestazioni tecniche di altissimo livello e un’inesauribile versatilità estetica, materica e funzionale. Numerosi i prodotti forniti da Mirage in vari ambienti: all’esterno il rivestimento Glocal per tutti i muretti che delimitano il fiume lento, i laghi e le isole verdi, all’interno, l’effetto onirico e metallico di Lemmy, che invita ad avvicinarsi al banco di accoglienza e vendita dell’area Spa, il richiamo alla quarzite di Silverlake per i pavimenti della sauna e il particolare effetto di Norr 2.0 nei servizi degli spogliatoi, ispirato al Ceppo di Gré, una pietra sedimentaria tipica della zona del lago d’Iseo.\nPer ricevere ulteriori informazioni su "Mai perdere il piacere di stare in acqua", completare i seguenti campi (* obbligatori):


Arrivati e trapiantati gli altri pomodori da mensa, altre zucchine, e i primi porri… sono spuntati e crescono in modo promettente invece i ceci, i fagioli e i fagiolini; il miglio e il grano saraceno; sono già alti la segale, l’avena e imbiondiscono il grano e l’orzo.\nAbbiate pazienza per gli ortaggi estivi, come pomodori e cetrioli, che sono in arrivo, mentre zucchine e melanzane già cominciano a dare i loro frutti. Quest’anno sperimentiamo anche barbabietole rosse per la tarda primavera: sono bellissime, per la gioia degli affezionati potrete gustarle crude nelle insalate.\nSi è conclusa invece la stagione della raccolta delle fragole, con un risultato deludente del primo tunnel trapiantato due anni fa che ha fatto registrare un raccolto davvero inferiore alle aspettative… in attesa del frutteto che abbiamo impiantato tra il 2017 e il 2018, potete però godervi le straordinarie more di gelso in tutte le sfumature di colore che vanno dal viola nero al bianco: nel viale d’ingresso ai nostri campi ce ne sono di tutte le varietà! Basta allungare la mano per mangiare a volontà di questo frutto umile, un tempo diffuso nei territorio bolognese come “sottoprodotto” dell’allevamento dei bachi da seta che si nutrono invece delle foglie del gelso, e ora “spacciato” essiccato sui banchi dei supermercati come “superfood” a prezzi non certo popolari. Ribellatevi alle mode alimentari rapaci senza rinunciare alla bontà e alla salute preferendo a un giro tra le corsie di un centro commerciale una passeggiata fra i campi di Arvaia!\nPrimo incontro nazionale delle Comunità che sostengono l’agricoltura in Italia


Elezioni regionali siciliane, Altro che legalità! | 100 passi journal\nPubblicato: lun, 6 Nov , 2017\nI Siciliani incoronano gli uomini dei condannati Cuffaro, Lombardo, Dell’Utri, Berlusconi.\nSi tratta di un popolo di delinquenti? Sicuramente no, vale sempre che la maggior parte dei siciliani è gente onesta, … ma se non va a votare…..\nPer fare un esempio se la mafia gestisce 10.000 voti e vanno a votare soltanto 20.000 persone potremmo rilevare che la mafia ha preso il 50% dei voti. Diversa sarebbe la percentuale se a votare andasse 1.000.000 di elettori.\nCon questo esempio non voglio dedurre che la maggior parte di chi è andato a votare, me compreso, non faccia parte della schiera degli onesti. Di certo c’è che il dibattito sugli impresentabili non ha appassionato una grossa parte d’elettorato, magari composto da chi non ha grande trasporto per la parola legalità. Dagli abusivi che temono l’abbattimento delle case, agli evasori, agli imprenditori che utilizzano il lavoro nero, a coloro che con la logica delle vecchie clientele ancora sperano d’ottenere qualche privilegio dal candidato amico.\nDagli ultimo rilevamenti pare che la vittoria del candidato della destra sia maturata negli ultimi giorni, proprio dopo la venuta di Berlusconi. Per entrare al teatro Politeama gremito, dove il cavaliere deposto ha fatto il suo comizio, hanno fatto quasi a botte per poter sedere accanto a Scilipoti, agli inquisiti e sentire l’acclamato Silvio far sfigurare il miglior Cetto la qualunque.\nMa, chi è causa del suo male pianga se stesso, detto che calza perfettamente anche al PD. Come si può sperare di prendere i voti dei simpatizzanti della sinistra se alleandosi con chi sino a qualche settimana fa si chiamava Nuovo centro destra ha banalizzato addirittura l’etichetta di centro sinistra? Se poi si volesse pensare ad una alleanza opportunistica si evidenzierebbe anche la miopia d’analisi. Già alle recenti comunali di Palermo il partito di Alfano, si era già diviso tra il sostegno ad Orlando e quello a Ferrandelli candidato del centro destra. Il ripetersi del fenomeno era quindi ampiamente prevedibile, non a caso parte dei deputati regionali uscenti cosi come il loro elettorato naturale, sono già ritornati nella casa d’origine. Ma l’ultimo autogol del PD è stato quello d’invitare al voto utile con lo scopo di indebolire Fava, peccato che invece i voti di chi temeva la vincita del centro destra siano andati a Cancelleri. Lo si deduce chiaramente confrontando i voto al candidato Micari decisamente inferiori a quelli dati alle liste e quelli del M5S invece ribaltati.\nCome ha detto in una dichiarazione lo stesso neo presidente Musumenci durante la campagna elettorale, un parlamento regionale libero dagli impresentabili forse potranno vederlo i suoi nipoti, e… detto dall’uscente presidente della commissione regionale antimafia ci fa ben sperare nel futuro.


10 ESERCIZI DI STRETCHING STATICO PER LE GAMBE | Cosimocavallo.it\nHome/Articoli/In forma correndo/10 ESERCIZI DI STRETCHING STATICO PER LE GAMBE\nDi Cosimo Cavallo|2021-01-19T19:50:31+01:00Aprile 15th, 2020|In forma correndo|0 Commenti\nSTRETCHING PER BICIPITI FEMORALI\nEsercizio 1: partendo dalla posizione eretta a gambe chiuse, piega lentamente il busto in avanti fino a toccare il pavimento con le dita, senza piegare le gambe e mantenendo la posizione per 30 secondi e quindi risalire lentamente.\nEsercizio 2: partendo dalla posizione seduta con la schiena e testa dritte, divarica le gambe e poni i piedi a martello. Piega il busto lentamente in avanti aiutandoti con le braccia, fino a raggiungere il massimo allungamento dei bicipiti.\nEsercizio 3: partendo dalla posizione seduta con schiena e testa dritte, distendi una sola gamba e piega l’altra poggiando la pianta del piede sul ginocchio opposto. Piega lentamente il busto in avanti fino a toccare la punta dei piedi con le dita, facendo attenzione a non piegare la gamba. Mantieni quindi la posizione per 30 secondi e risali lentamente. Ripeti l’esercizio anche per la gamba opposta.\nEsercizio 1: partendo dalla posizione eretta a gambe divaricate, porta un piede più avanti rispetto all’altro e piega lentamente il busto in avanti poggiando le mani per terra, piegando la gamba in avanti e allungando l’altra tenendo la pianta del piede ben salda al pavimento. Mantieni la posizione per 30 secondi e poi risali lentamente.\nEsercizio 2: partendo dalla posizione seduta, con la schiena alla parete, piega le gambe con le piante dei piedi a contatto e con le mani poggiate sulle ginocchia. Fai pressione con le braccia verso il basso, molto lentamente, fino a raggiungere la massima estensione. Mantieni la posizione per 30 secondi.\nEsercizio 1: partendo dalla posizione seduta con le gambe chiuse e distese e le mani a terra dietro il busto, fletti la gamba poggiando il piede all’esterno del ginocchio. Ruota il busto e testa in direzione opposta, spingendo lentamente il ginocchio. Mantieni la posizione per 30 secondi e ripeti l’esercizio con l’altra gamba.\nSTRETCHING QUADRICIPITI FEMORALI\nEsercizio 1: partendo dalla posizione eretta, fletti una gamba afferrando il piede con la mano fino ad avvicinarlo al gluteo. Il ginocchio punta al pavimento. Mantieni la posizione per 30 secondi. Bilanciati allungando il braccio opposto verso l’esterno, se necessario. Ripeti l’esercizio con l’altra gamba.\nEsercizio 2: partendo dalla posizione eretta, fletti una gamba in avanti distendendo l’altra. Piega il busto in avanti e posiziona le mani all’altezza del piede. Il ginocchio della gamba posteriore non deve toccare il pavimento. Mantieni la posizione per 30 secondi e ripeti l’esecuzione con l’altra gamba.\nEsercizio 1: partendo dalla posizione eretta di fronte ad una parete, fletti una gamba e stendi l’altra, tenendo la pianta del piede ben salda a terra. Piega il busto in avanti tenendo i gomiti appoggiati alla parete. Mantieni la posizione per 30 secondi e ripeti l’esercizio con l’altra gamba.\nEsercizio 2: partendo dalla posizione eretta, fletti una gamba tenendo la pianta del piede ben salda a terra e stendi l’altra gamba poggiando il tallone sul pavimento. Piega il busto in avanti, toccando la punta del piede sollevato con le dita, fino ad assumere una posizione parallela al pavimento. Mantieni la posizione e ripeti l’esercizio con l’altra gamba.\nALCUNI CONSIGLI PER RENDERE LO STRETCHING EFFICACE E PRIVO DI INFORTUNI


Santa Croce in Gerusalemme: Sindone, l’Amore più grande – SRM Science and Religion in Media\nPubblicato di Redazione il Aprile 21, 2015 0 Commenti\nL’Ufficio diocesano per la Pastorale Universitaria e l’Opera Romana Pellegrinaggi, in collaborazione con Ateneo Pontificio Regina Apostolorum, Centro Internazionale di Sindonologia di Torino e Centro Diocesano di Sindonologia Giulio Ricci, mercoledì 22 aprile alle ore 20.00 promuovono l’evento L’amore più grande. Un incontro sulla Sacra Sindone, nella basilica di Santa Croce in Gerusalemme a Roma, organizzato in vista del pellegrinaggio che porterà più di duecento studenti universitari romani, insieme ad alcuni docenti e cappellani universitari che li accompagneranno, a Torino il 25 e il 26 aprile, per l’Ostensione del Sacro Telo.\nL’incontro vedrà come relatori il cardinale Angelo Comastri, Vicario di Sua Santità Papa Francesco per la Città del Vaticano, insieme a Nello Balossino, professore di Elaborazione di immagini e visione artificiale dell’Università degli Studi di Torino, tra i maggiori esperti di sindonologia. Gli interventi saranno inframmezzati da alcuni brani musicali, suonati dalla Capilla Musical de la Iglesia Nacional Espanola de Santiago y Montserrat de Roma.\nQuesto pellegrinaggio, ha spiegato monsignor Lorenzo Leuzzi, spiega vescovo ausiliare e delegato per la Pastorale universitaria, costituisce una opportunità “per i giovani di incontrare il vero volto di Cristo. Il Signore ha deciso di condividere fino in fondo l’esperienza umana passando anche attraverso la sofferenza e la morte. Io credo che cercare il volto di Dio sia per questi universitari la prima via privilegiata per comprendere il vero senso della vita.”\n170949Letture mese attuale:


Quadra Srl - Consulenza Direttiva Macchine e Norme UL/CSA | Consulenza e Formazione\nPerformance Level (PL) UNI EN 13849-1\nSicurezza macchinari in uso per D.Lgs 81/08\nAssistenza per consulenti e risposte ai quesiti\nVerifica macchinari acquistati\nNorme Brasile NR 12\nBrexit e marchio UKCA\nEAC Unione Russa\nRoHS e RAEE\nAssistenza tecnica infortuni e contenzioso\nASSISTENZA "Un anno senza dubbi"\nSiamo il punto\ndi riferimento per la\nSicurezza delle Macchine Industriali\nRisolviamo problemi tramite\ndal 1995 ci occupiamo solo di macchine industriali\nNegli ultimi 27 anni abbiamo imparato ad analizzare le macchine industriali, rispetto ai requisiti delle normative applicabili, per aiutare le piccole e grandi aziende a garantire la sicurezza dei macchinari.\nAffianchiamo progettisti e RSPP per la marcatura CE delle macchine nuove e per garantire la sicurezza delle macchine usate. Con test, calcoli e verifiche assicuriamo la conformità delle macchine alle norme, direttive e regolamenti europei ed extra europei (UL, NR12). Dal 2017 verifichiamo le macchine interconnesse secondo INDUSTRIA 4.0 e TRANSIZIONE 4.0 per garantire le agevolazioni di legge agli investimenti innovativi.\nLa nostra storia nasce con l’ing. Ernesto Cappelletti, ora Rappresentante Federmacchine in UNI per gli aspetti normativi meccanici. Il nostro punto di forza è l’esperienza, grazie alla quale siamo in grado di affrontare anche le sfide tecniche più difficili.\nDal 2000 formiamo i partecipanti ai corsi di UNI, e dal 2015 siamo Ente Formativo Accreditato da Regione Lombardia (Operatore n. 822).\nCrediamo che per operare nel campo della sicurezza delle macchine servano esperienza e competenza. Per questo investiamo nello studio delle norme, nello sviluppo e nella standardizzazione dei metodi. Non ci occupiamo della marcatura CE di altri prodotti, come giocattoli o dispositivi medici, facciamo una COSA SOLA e bene.\nConsideriamo il nostro team importantissimo, infatti lavoriamo esclusivamente con personale dipendente fin dalla fondazione. Se vuoi sapere di più sulla nostra storia continua a leggere qui.\nl'offerta formativa più completa sulla Direttiva Macchine\nNel 2020 e 2021 abbiamo erogato 900 giornate di formazione tecnica di aula o tramite affiancamento; abbiamo organizzato corsi per circa 6.000 persone ed ospitato 1.500 aziende ai nostri seminari, webinar e convegni di settore.\nLe attività formative sono rivolte a progettisti di macchine ed impianti, manutentori, utilizzatori, RSPP ed addetti alla sicurezza aziendale, consulenti.\nQuesta passione ci ha permesso di trasmettere la nostra conoscenza ad oltre 23.000 allievi in pochi anni.\nIl catalogo corsi di Quadra è il più completo disponibile in Italia e rappresenta lo stato dell'arte della formazione tecnica sulla sicurezza del macchinario.\nPeriodicamente organizziamo corsi, anche da remoto, webinar ed eventi gratuiti.\nScopri il nostro calendario corsi in aula e da remoto.\nIscriviti ad uno dei nostri webinar di aggiornamento tecnico GRATUITI.\nsiamo principalmente Consulenti non Insegnanti\nAbbiamo iniziato aiutando i clienti sulle macchine in officina e lavoriamo ancora in questo modo: non siamo consulenti da giacca e cravatta.\nI nostri docenti hanno almeno 2 anni di esperienza sul campo in attività di consulenza e non tutti i nostri tecnici diventano docenti, perché non tutte le persone sono adatte a trasmettere le conoscenze.\nQuesto significa che il nostro docente quando spiega come deve essere verificata una funzione di sicurezza, trasferisce un metodo che lui stesso applica tutti i giorni.\nProprio per questo possiamo formarti al meglio lavorando sulla tua applicazione in modalità affiancamento.\nsiamo Consulenti che fanno e non solo che consigliano\nAlcuni consulenti pensano che loro attività consista solo nel consigliare il cliente, noi pensiamo invece che il consulente debba anche fare, ovvero effettuare verifiche, prove e calcoli, scrivere documenti, prendere posizioni e scrivere pareri, anche su questioni controverse.\nSiamo consulenti che vogliono stare al fianco del cliente ed assumersi responsabilità.\nScopri la nostra Consulenza\nScopri le date dei corsi interaziendali\n(presso le nostre aule e da remoto)\nScarica il Catalogo corsi in house\nti mettiamo a disposizione articoli ed aggiornamenti gratuiti\nNel nostro BLOG, e canale YOUTUBE, sono disponibili moltissimi documenti, video didattici, pareri tecnici gratuiti, parti di corsi ed articoli estratti dai nostri libri pubblicati per IL SOLE 24 ORE.\nNella sezione NEWS del sito troverai inoltre tutte le novità normative del settore, quasi in tempo reale, perché facciamo parte di molti comitati tecnici UNI, EN, ISO, CEI e gruppi di lavoro Federmacchine con INAIL ed ATS Lombarde.\nSono tutti contenuti tecnici di valore, non commerciali, perché crediamo che la sicurezza delle macchine sia una cosa molto seria.\nTransizione 4.0 credito d’imposta 2022-2025: tutte le novità\nVuoi avere maggiori informazioni su Transizione 4.0? In questo articolo abbiamo raccolto le principali domande e risposte su Transizione 4.0, ovvero il credito di imposta valido per il triennio 2023-2025. …\nTransizione 4.0 credito d’imposta 2022-2025: tutte le novità Leggi tutto »\nNuovo Regolamento macchine: rapporto del parlamento Europeo del 5 maggio 2022\nIl 5 maggio 2022 è stato pubblicato il rapporto del parlamento Europeo contenente gli emendamenti votati dal parlamento il 3 maggio 2022. Il nuovo Regolamento macchine sostituirà la Direttiva Macchine …\nNuovo Regolamento macchine: rapporto del parlamento Europeo del 5 maggio 2022 Leggi tutto »\nWebinar ACIMAC, UCIMA AMAPLAST Regolamento Macchine\nAcimac, con UCIMA e Amaplas, ha organizzato 4 appuntamenti per illustrare le principali novità che, alla luce dei testi in discussione, saranno contenute nel nuovo Regolamento che sostituirà la Direttiva …\nWebinar ACIMAC, UCIMA AMAPLAST Regolamento Macchine Leggi tutto »\nLE NOSTRE PUBBLICAZIONI SULLA DIRETTIVA MACCHINE\nRegolamento 2019/1020: La sorveglianza del mercato e gli operatori economici\nIl 16 luglio 2021 è entrato in vigore il regolamento (UE) n. 2019/1020 del Parlamento europeo e del Consiglio del 20 giugno 2019, sulla vigilanza del mercato e sulla conformità …\nRegolamento 2019/1020: La sorveglianza del mercato e gli operatori economici Leggi tutto »\nQuadra per la scuola: interventi gratuiti per gli Istituti Tecnici Superiori\nQuadra è una società composta prevalentemente da giovani tecnici e le scuole italiane ci stanno molto a cuore. Abbiamo quindi pensato di offrire gratuitamente brevi interventi formativi, DA REMOTO, o …\nQuadra per la scuola: interventi gratuiti per gli Istituti Tecnici Superiori Leggi tutto »\nCosa deve contenere il fascicolo tecnico di una macchina?\nIl contenuto del fascicolo tecnico per le macchine è descritto nella lettera A dell’allegato VII della direttiva 2006/42/CE e deve comprendere i seguenti elementi, come descritto nel nostro libro “Come …\nCosa deve contenere il fascicolo tecnico di una macchina? Leggi tutto »\nNon conoscere le leggi e le norme, che regolamentano la fabbricazione e l’uso in sicurezza dei macchinari, può comportare rischi e costi molto alti, iscriversi alla nostra newsletter, per rimanere aggiornati, è gratis\nIscrivendoti avrai accesso ai nostri articoli ed webinar su argomenti legati alla sicurezza delle macchine in Europa ma anche nei mercati extra UE*\nSe cambierai idea, potrai farlo con un semplice click su "cancellami" in fondo ad ogni comunicazione\nHai letto la nostra informativa sulla Privacy, ed accetti il trattamento dei tuoi dati al fine di comunicazioni anche commerciali?*\nLa selezione della casella di spunta è indispensabile per l'iscrizione.\nVUOI SCARICARE IL CAPITOLO SULLA VALUTAZIONE DEI RISCHI DEL NOSTRO LIBRO SULLA DIRETTIVA MACCHINE?\nInserisci i tuoi dati per ricevere il file e rimanere in contatto con noi\nSCARICA IL FILE ED ISCRIVITI ALLA NOSTRA NEWSLETTER\nA questo link potrai leggere tutte le info su come gestiremo la tua Privacy


Infortunio per Kjaer, al suo posto fa l'esordio Tomori\nInfortunio per Kjaer, al suo posto fa l’esordio Tomori\nSimon Kjaer, dopo un’azione di gioco contro Sanchez, ha accusato un problema fisico. Al suo posto entra Tomori\nSimon Kjaer, dopo un’azione di gioco contro Sanchez, ha accusato un problema fisico. Il danese soffre di problemi alla coscia sinistra e ha dovuto abbandonare anzitempo il campo. Al suo posto è entrato Tomori, neoacquisto del Milan, che esordisce proprio oggi con la maglia rossonera.\nNelle prossime ore ci saranno ulteriori aggiornamenti sulle condizioni del difensore centrale del Milan.\nMilanello24 secondi fa Davide Lusinga


COVID: FOCOLAIO A TOCCO DA CASAURIA, SCATTA TRACCIAMENTO UN POSITIVO A LUCOLI | Ultime notizie di cronaca Abruzzo - AbruzzoWeb\n14 Agosto 2020 10:53\nL'AQUILA – I contagi da coronavirus sono tornati ieri a crescere in Abruzzo, con 16 casi.\nIeri sono tornati a crescere anche in Abruzzo i casi di persone positive al coronavirus. Per fortuna però nessuna altra vittima è stata registrata, come avviene oramai da settimane.\nSi sono registrati infatti 16 nuovi casi, 7 dei quali riferiti agli immigrati ospiti del Cas di Civitella del Tronto.\nAl netto dei riallineamenti sulle residenze, legati a casi già conteggiati nei giorni scorsi e sui quali erano in corso verifiche sulla provenienza, dei 16 positivi di oggi 2 sono residenti in provincia dell'Aquila, 1 in provincia di Chieti, 2 in provincia di Pescara e 11 in provincia di Teramo.


Simeo Srl ha realizzato i lavori per un rifacimento completo di un appartamento a casalecchio zona croce le cui foto sono sulla pagina Facebook. Il progetto era dell’architetto Luca Palmisano e grazie alla sua progettazione ed alla realizzazione di Simeo l’apprtamento E’ stato pubblicato su riviste di architettura. Onestà e trasparenza nei rapporti e massima disponibilità a risolvere tutti i soliti imprevisti di un cantiere caratterizzano il rapporto con il titolare. Consegne nei tempi previsti e concordati e rispetto del budget sono infine altri due elementi che completano un giudizio di piena soddisfazione\nBravissimo puntuale prezzo giusto\nPreciso pulito serio bravo da chiamare aaaassaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaasasssssssssssssssssssssssssssssaaaaaaaas\nAzienda estremamente professionale e preparata, con cui, da Architetto, ho collaborato per la realizzazione di un appartamento residenziale. Competenti e presenti. Il titolare, Matteo, persona veramente squisita, che spero di incontrare nuovamente per futuri prossimi lavori. Da tecnico, posso garantire che, laddove si incontrano persone ed imprese del genere, meglio non lasciarsele scappare.\nAzienda seria e professionale ha ristrutturato il bagno in casa mia e ristrutturato un piano a casa dei miei genitori senza sorprese.Titolare dotato di\nbuone capacità di ascolto delle esigenze del cliente..sempre reperibile al cellulare per il post vendita (anche dopo essere stato pagato).Ottimo rapporto qualità/prezzo.\nAbbiamo trovato SIMEO su internet, ma è stata la conoscenza diretta del titolare Matteo a convincerci ad affidargli i lavori.\nSimpatico e professionale ci ha presto conquistato con la sua professionalità e competenza nella ristrutturazione della nostra casa.\nNonostante imprevisti più o meno piccoli del cantiere, e nonostante richieste aggiuntive alla pianificazione preliminare, con la sua squadra è riuscito a mantenere pienamente i tempi di consegna.\nAttento, scrupoloso e paziente, Matteo è sempre reperibile in caso di necessità.\nHo fatto una ristrutturazione parziale dal mio appartamento con la Ditta Simeo, ho riscontrato professionalità, competenza e soprattutto puntualità della consegna dei lavori eseguiti, ricordo un piccolo particolare che mi fece capire quanto il Titolare della Ditta (Matteo) ci tenesse al lavoro, fece tinteggiare una parete della sala 3 volte, perché lui non era soddisfatto del risultato ottenuto.\nHo avuto l occasione di conoscere la simeo quando ho ristrutturato il mio bagno. Sono stata molto soddisfatta del risultato, oltre che aver conosciuto matteo che coordina i lavori che è una persona molto seria e disponibile. Ho avuto bisogno a chiamata in altre occasioni e mi ha sempre risposto e risolto anche dopo molto tempo. Consiglio vivamente questa ditta per serietà disponibilità e professionalità.\nHo conosciuto la ditta SIMEO mentre eseguiva lavori nel mio condominio, avevo bisogno di sostituire i trmosifoni con relative assistenze murarie ed adeguamenti. Ho chiesto un preventivo e Matteo, il titolare, si è mostrato competente e disponibile. I lavori sono stati eseguiti con professionalità e a costi contenuti. Ho consigliato SIMEO anche ai miei suoceri per lo stesso lavoro.


Capire il proprio cane e farsi capire\nConsigli > Capire il proprio cane e farsi capire\n"Ciao Fido !!!"\n"Woof woof, bauu bauu bauuu !!"\nMa... Ci capiamo bene tra noi ?\nUn utile servizio di Dogwelcome: come capire i nostri cani e come farsi capire da loro - gli aspetti fondamentali per una buona convivenza\nLa nuova rubrica di Dogwelcome vi è messa a disposizione con la collaborazione di Tathiana Beltrami (segugia Dogwelcome!) istruttore ed educatore cinofilo diplomato A.P.N.E.C.\nLo scopo che ci prefiggiamo con questo servizio è quello di poter chiarire diversi aspetti del linguaggio canino, al fine di poter gestire il proprio cane correttamente, soprattutto per chi è alle "prime armi": rispettando la natura del cane e la sua indole, è possibile comunicare con lui anche al fine di poter gestirlo al meglio, comprendendo ciò che ci comunica ed imparando il "linguaggio" che ci permetterà di essere, viceversa, compresi.\nIl metodo consigliato (e l'unico ammissibile, del resto) di lavoro è il "metodo gentile", che si basa su 5 punti di fondamentale importanza:\nAttraverso la metodologia gentile si usano fantasia e vitalità per stimolare e motivare sempre al meglio il cane. Il punto più importante e fondamentale è il divertimento. Il nostro cane sarà più felice di "lavorare" con noi ed il nostro rapporto sarà sereno e positivo. Per ottenere dei buoni risultati dobbiamo riuscire a creare una forte motivazione nel nostro cane, avere la sua attenzione, fornirgli il giusto stimolo al fine di ottenere la giusta azione e premiarlo. E' importante non perdere mai la pazienza, perchè ci vorrà del tempo prima che il cane apprenda con sicurezza ciò che vogliamo insegnargli...\nIl tempo e la costanza daranno i loro frutti ed il nostro amico peloso sarà sempre meno un "estraneo" per noi e noi saremo sempre meno difficili da comprendere per lui. E' possibile insegnare al nostro Bau qualsiasi tipo di esercizio, indipendentemente dalla razza e dall'età: anche un cane adulto può apprendere molto!\nL'istruttore cinofilo è in grado di trattare i seguenti temi:\nEducazione Base, dove sono trattati i seguenti argomenti:\nRelazione affettiva, Relazione gerarchica, Socializzazione, Controllo dell'iniziativa ed esercizi tipo "seduto", "terra", condotta al guinzaglio etc. Con questi esercizi oltre ad avere un maggiore controllo sul cane si rafforza anche il rapporto cane / proprietario.\nSi approfondisce l'educazione di base con esercizi più complessi.\nPuppy Class (classi di socializzazione per cuccioli)\nPer attivazione mentale si intende una serie di giochi ed esercizi studiati e progettati per insegnare al cane a ragionare e quindi proporgli una serie di comportamenti atti a risolvere un "problema" in modo completamente indipendente dal proprietario. Questi giochi/esercizi fanno si che il cane mostri nuove abilità, abbia più fiducia in se stesso in quanto viene sempre gratificato con la risoluzione del gioco, migliori i tempi di attenzione in quanto via via gli verranno proposti esercizi sempre più complessi.\nSe avete un dubbio nell'interpretare il linguaggio del vostro peloso, o se non sapete come fargli capire qualcosa che serve a condurlo correttamente e senza pericoli, scrivete il vostro quesito all'indirizzo info@dogwelcome.it


Attrezzi da lavoro a Marconi / Colombo / Laurentino - Kijiji: Annunci di eBay\nMarconi / Colombo / Laurentino Attrezzature da Lavoro\nOfferte in Attrezzature da Lavoro a Marconi / Colombo / Laurentino\nScaffale metallico chiudibile\nScaffale metallico con sportello di chiusura anteriore componibili in altezza uno sopra l'altro ad incastro larghezza 1mt alto 68 cm prof. 80 cm colore verde supportano grandi pesi disponibilita' di pezzi n.260\nSfogliatrice professionale Larghezza utile piano lavoro 630 mm Potenza 0,75 Kw Peso 305 Marca Pietr Marca Pietroberto\nBellissima vetrina neutra in vetro con 3 ripiani a sportelli basculanti. misure 65x25x50 (lxpxh)\nPastorizzatore frigomat mix 8\nPastorizzatore 8 litri perfettamente funzionante vendo per inutizzo. prezzo intrattabile\nBorsa a tracolla per fotoreporter\nBORSA a tracolla TECNICA REPORTER 40x15x30h, nera, indispesabile nell'uso di macchine fotografiche, da presa, obiettivi, ecc. imbottita internamente dispone di un telaio in acciaio leggero, molti divisori interni in pet.Cedo per inutilizzo.


Primo incontro a Monopoli in Cattedrale - Monsignor Carlo Ferrari\nPrimo incontro a Monopoli in Cattedrale\ndopo la conclusione del Concilio\n12- dicembre – 1965\nMons. Carlo Ferrari rientra in cattedrale dopo il concilio\nAncora miei cari sentite la voce del Vescovo, ma vi assicuro più carica di emozione di quella della sera del I0 Agosto 1952 quando avvenne il primo incontro. E’ stato un incontro memorabile quello, ma in fondo era un incontro molto facile anche se era il contatto, per la prima volta nella vita, di uno che veniva dal Piemonte in Puglia. Stasera è una povera creatura qualsiasi che ritorna da una esperienza, che non è prevedibile nella vita, di un uomo che si trova a contatto con quella realtà quotidiana che è ognuno di voi, ognuno di noi, e, per la prima volta, deve parlare.\nSapete che non mi torna difficile normalmente parlare, ma parlare carico di questa esperienza, parlare turbato da questa realtà, non perché sia brutta questa realtà, no, ma perché è una realtà distante:\ncome è distante Dio dagli uomini per natura,\ncome é distante la grazia dalla nostra povera umanità,\ncome è distante il Vangelo dalle nostre povere parole,\ncome è distante il messaggio del vangelo dalle nostre povere parole,\ncome è distante una creatura dal suo creatore Altissimo\ne mettersi in mezzo\nper tradurre questa realtà in un’altra realtà,\nper portare questo messaggio con delle povere parole umane,\nper trasfondere questa esperienza di cenacolo nei vostri cuori.\nOh, come è difficile!\nE allora, accontentatevi questa sera di quello che, così con molta semplicità, io dirò, e soprattutto attendete, se il Signore ce ne darà la grazia, che io possa dire tutto quello che è possibile dire, ma in un discorso lungo, di giorni, di mesi di anni, perché quello che è avvenuto nel cenacolo dell’aula conciliare ha bisogno di essere detto in tanti modi, tante volte con molta insistenza, perché questa grazia, veramente straordinaria di cui è stata favorita la Chiesa in questi tempi, possa essere la grazia di ognuno di voi che mi siete presenti e che mi siete figliuoli.\nQuella intuizione felicissima del grande Papa Giovanni, di indire il Concilio per l’ aggiornamento della Chiesa, quell’impegno formidabile per i vescovi di tutto il mondo di operare una Riforma nella Chiesa, quello slancio incontenibile di Paolo VI di dirigere la Chiesa verso le sorgenti, tutto si è verificato.\nSi è verificato in un modo, in una forma, in una misura insperabile, insospettata.\nNessuno, quando è cominciato il Concilio, poteva pensare che si potesse arrivare a questi traguardi:\ntraguardi di liberazione,\ntraguardi di aperture,\ntraguardi di approfondimenti,\ntraguardi di scoperte,\ntraguardi di possesso:\ntraguardi di possesso di verità,\ntraguardi di possesso di grazia,\ntraguardi di possesso di ricchezza interiore da comunicare a tutti gli uomini.\nIl sogno di Papa Giovanni, che la Chiesa rinnovasse il suo volto e apparisse d’innanzi al mondo come l’ha concepita nostro Signore Gesù Cristo! Una Madre piena di amabilità, una Madre piena di saggezza!\nQuesta Chiesa è emersa. E’ uscita fuori dal Concilio.\nNon è, non è più, e non sarà mai più:\n– né la Chiesa di Costantino,\n– né la Chiesa delle Crociate,\n– né la Chiesa della Riforma\n– né la Chiesa uscita dal modernismo,\n– né la Chiesa identificabile con una civiltà, con un gruppo di popoli, con un gruppo di potenze.\nE’ una Chiesa libera.\nE’ la Chiesa di nostro Signore Gesù Cristo: umile, povera, amabile.\nOh! Ci vorrà del tempo per togliere tutte le incrostazioni che sono ancora nella realtà della Chiesa che è ognuno di voi, che è ognuno di noi.\nCi vorrà ancora del tempo per fare cadere molte cose ma:\n– questa é la Chiesa scoperta dal Concilio, questa è la Chiesa proposta dal Concilio: una realtà misteriosa, una realtà santa, una realtà divina.\n– Questa è la Chiesa che è luogo d’incontro tra le divine Persone di un solo Dio Padre Figlio e Spirito Santo, con tutti i figliuoli degli uomini, che, allo stesso titolo sono creature di Dio, figli di Dio, fratelli di Gesù Cristo, amici dello Spirito Santo, chiamati ad essere una cosa sola come nel il grande mistero della vita di Dio, un Dio solo in tre persone. Molti una cosa sola. Molti una cosa sola nella carità, nell’amore.\nQuesta è la Chiesa, e questa Chiesa che nasce dall’amore del Padre per il Figlio, diffuso nel nostri cuori dello Spirito Santo, è lo strumento della salvezza degli uomini, è lo strumento della salvezza di tutti.\nLa Chiesa è salvata prima lei stessa.\nOgnuno di noi che è la Chiesa, è salvo ed è salvato da nostro Signore Gesù Cristo, dal Padre e dallo Spirito Santo.\nOgnuno di voi che è Chiesa, deve salvare gli altri, deve operare la salvezza degli altri.\nIn che modo? Con che mezzi?\nNon i mezzi della sapienza umana.\nLa Chiesa non é grande della grandezza di Dio perché raccoglie la sapienza degli uomini. No.\nLa Chiesa è grande della grandezza di Dio:\n– perché possiede la saggezza di Dio,\n– perché possiede la parola di Dio,\n– perché possiede la grazia dl Dio,\n– perché possiede la forza dei sacramenti,\n– perché possiede la forza che nasce dal mistero centrale della sua vita che si è operata nel cuore del Figlio di Dio fatto uomo, morto, e risorto per la nostra salvezza.\nQuesta è la capacità della Chiesa di salvare il mondo:\n– non con la potenza del prestigio\n– non con la potenza che viene dalla organizzazione semplicemente umana,\n– non dalla potenza del denaro,\n– non dalla potenza di qualche potenza sociale. No!\nSemplicemente dalla stoltezza della croce,\n– dallo scandalo della croce,\n– dalla debolezza della parola\n– dai segni insignificanti ma tanto espressivi della grazia di Dio: dall’altare, dalla celebrazione eucaristica, dalla celebrazione liturgica.\nNon so, se riesco a rendere il mio pensiero.\nQuesta è la grandezza della Chiesa, questa è la potenza della Chiesa.\nDunque, per favore, figli cari e fratelli carissimi,\n– non é la potenza del vaticano,\n– non è la potenza di molti vescovi,\n– non è la potenza dei cardinali,\n– non è la potenza dei governi che rispettano la Chiesa.\n– Non è la potenza delle potenze umane. No.\nE’ il vangelo,\n– è la verità del vangelo,\n– è la grazia di nostro Signore Gesù Cristo,\n– è l’amore di Dio, che opera Ia risurrezione da morte di nostro Signore Gesù Cristo e che vuole operare la risurrezione di ognuno di noi in Gesù Cristo, perché sia figlio di Dio.\nEcco il rinnovamento della Chiesa.\nEcco l’aggiornamento della Chiesa.\nEcco la Chiesa che ritorna alle sue sorgenti.\nQualcuno dirà: ma come? E dunque? E queste cose perché ce le dice adesso?\nQueste cose sono sempre state dette, ma la Chiesa vive nel tempo, vive nella storia, è fatta di uomini qui su questa terra, e gli uomini qui su questa terra, subiscono le influenze della storia, le influenze degli ambienti che li circondano.\nOra c’è questa grazia. Non ci sono spiegazioni.\nSì. Non è stata una invenzione degli uomini, non è stato un atto di intelligenza umana. Gli uomini hanno fatto di tutto perché questo non si verificasse credendo di far bene, e lo Spirito Santo, invece, ha giocato la saggezza degli uomini ed ha suscitato un uomo semplice ed umile come Papa Giovanni, ha suscitato un Papa pronto e coraggioso, come Paolo VI. E tutte queste cose, sono accadute per grazia: per grazia di Dio, per il dono del Padre, per una azione che ha compiuto nella Chiesa lo Spirito Santo.\nQuesto é un miracolo. Questo è un segno. Chi guarda da vicino il Concilio e ciò che è avvenuto nel Concilio, deve ammettere all’evidenza ” digitus Dei est hic” qui c’è il dito del Signore.\nOra, miei cari, noi che ci troviamo ad essere i fortunati spettatori di questo miracolo, di più, che siamo invitati ad entrare attivamente nella forza della grazia di questo miracolo, noi ci carichiamo di una responsabilità.\nTutti, il vescovo, i suoi sacerdoti, ognuno di voi, è carico della responsabilità che gli viene dal Battesimo, che gli viene dalla cresima, che gli viene dall’ordine sacro perché questa grazia di Dio sia operante nella nostra vita, perché questa grazia di Dio ci raggiunga tutti, perché questo miracolo si compia in ognuno di noi, perché ognuno di noi sia autentico cristiano per essere autenticamente la Chiesa di nostro Signore Gesù Cristo.\nE dove sarà misurata l’autenticità nostra, miei cari?\nL’autenticità del Vescovo?\nL’autenticità dei suoi sacerdoti?\nL’autenticità di ognuno di voi?\nDove sarà misurata? Sarà misurata dalla carità.\nLa prima grande idea, la prima sfolgorante verità che domina, che illumina tutto il Concilio, tutti i suoi lavori, tutti i suoi documenti, è l’amore di Dio che, fattosi uomo e stabilitosi in mezzo a noi, e avendoci comunicato il suo Spirito, deve tradursi nelle nostre persone, nella virtù della carità, nella virtù di quel sentimento che unisce i figli intorno al proprio padre, nella virtù di quel sentimento che unisce i fratelli fra di loro.\nIl Concilio, l’ha detto Paolo VI° più di una volta, è un grande atto di amore,\nè un grande atto di amore verso l’uomo,\nè un grande atto di amore verso tutta l’umanità.\nNon c’é distinzione, San Paolo diceva, tra barbaro o greco, tra schiavo e libero. Noi potremmo sostituire delle altre parole o degli altri termini. Non c’è distinzione.\nL’amore non conosce barriere, l’amore non conosce limiti,l’amore arriva dove arriva la volontà di Dio che vuole salvare tutto il mondo.\nEd è qui, dicevo, dove si deve misurare l’autenticità del nostro rinnovamento.\nMiei cari, il Vescovo si deve rinnovare e voi dovete pregare perché lui ha bisogno di questa grazia, di essere sempre capace a voler bene. I miei sacerdoti hanno bisogno di questa grazia e voi dovete pregare perché tutti insieme, siamo sempre più capaci di voler bene. Padri, madri e figli dovete diventare più capaci di voler bene, non a voi stessi, alle vostre creature: l’un l’altro.\nTutti dobbiamo entrare nell’ intimo del nostro cuore e vedere quanta capacità c’è ancora, dentro dl noi, di volere bene.\nForse c’é una capacita che ancora ha bisogno di essere liberata:\n– liberata dall’egoismo,\n– liberata dall’interesse,\n– liberata dall’ambizione,\n– liberata dal calcolo,\n– liberata da tutto per voler più bene, perché la Chiesa autentica di nostro Signore Gesù Cristo sono quelli che nel suo nome, si vogliono bene.\nI Vescovi ritornano alle loro sedi, fatti segno, da parte del Papa di tante attenzioni, di tanti riguardi, di un rispetto che veramente confonde perché, i Vescovi con Lui proprio dalla Chiesa del Vaticano II°, sono i vescovi di tutta la Chiesa.\nOgni vescovo é il vescovo di tutta la Chiesa.\nSta nella sua Chiesa,\ndeve curare bene la sua Chiesa,\ndeve rendere vitale la sua Chiesa,\nma per il bene di tutta la Chiesa,\nma in comunione con tutta la Chiesa,\nma per la salvezza di tutti gli uomini di tutte le chiese.\nNon c’è più confine,\nnon c’è più l’ombra del campanile,\nnon c’ è più il chiuso della sacrestia.\nC’è l’apertura del mondo.\nDeve essere così per tutti.\nLo sarà per la grazia di Dio.\nMiei cari, noi davanti a queste prospettive abbiamo un assoluto bisogno, lo dico particolarmente ai miei sacerdoti e a me stesso prima di tutti, abbiamo particolarmente bisogno di una grande fede che si traduca in questa fiducia: se lo Spirito Santo ha incominciato quest’opera grandiosa nella sua Chiesa nonostante gli uomini, lo Spirito di Dio, con la sua potenza, porterà quest’opera grandiosa a compimento.\nE’ la parola della Scrittura: “Colui che ha incominciato in voi l’opera buona, la condurrà a termine fino all’ultima perfezione.” Avete capito?\nAbbiamo bisogno di questa fede che si traduca in questa fiducia, in questa sicurezza che, non è per i nostri meriti, non é per le nostre opere, ma per l’azione di Dio che ci vuole salvi. Tutto si compirà. Si realizzerà in tutto il mondo per sempre, che la Chiesa sia la madre di tutti, sia la maestra di tutti , sia l’ancora di salvezza per tutti.\nE grazie di questo incontro. E grazie della vostra presenza. Io, sulla vostra presenza, ci conterò ogni giorno, anche quando ognuno di noi starà nelle proprie case, ma tutti i giorni voi sarete presenti, tutti, sull’altare della santa Messa mia e dei miei sacerdoti.\nVedete la bellezza del Concilio.\nStasera, proprio perché il Concilio si è celebrato, celebreremo tutti insieme il mistero della morte e della risurrezione di nostro Signore Gesù Cristo.\nVoi, i vostri sacerdoti – uno per ogni paese, i più piccoli perché sono i più vicini a voi, e i meno piccoli che si sono staccati da voi – tutti insieme faremo sì che la grazia della morte di nostro Signore Gesù Cristo e della sua passione, sia in mezzo a noi per darci la forza di morire a noi stessi, e la grazia della risurrezione di nostro Signore Gesù Cristo sia in mezzo a noi per darci la capacità di risorgere nell’amore.\nquesta prima trascrizione dal registratore rivela l’animo del vescovo e la tensione della gente che lo aveva aspettato in cattedrale a Monopoli il 12- 12 – 1965\nPrimo incontro dopo la conclusione del Concilio Ecumenico Vaticano II°\nAncora una volta, miei cari, sentite la voce del Vescovo, ma vi assicuro, più carica di emozione di quella della sera del IO Agosto 1952 quando avvenne il primo incontro. E’ stato un incontro memorabile quello, ma in fondo, era un incontro molto facile, anche se era il contatto, per la prima volta nella vita, di uno che veniva dal Piemonte in Puglia. Stasera, è una povera creatura qualsiasi che ritorna da una esperienza, che non è prevedibile nella vita, di un uomo che si trova a contatto con quella realtà quotidiana che è ognuno di voi, che é ognuno di noi, e per la prima volta deve parlare.\nSapete che non mi torna difficile normalmente parlare, ma parlare carico di questa esperienza, parlare turbato da questa realtà, – non perché sia brutta questa realtà, no! – perché è una realtà distante, come è distante Dio dagli uomini per natura, come é distante la grazia dalla nostra povera umanità, come è distante il Vangelo dalle nostre povere parole, come è distante una creatura dal suo creatore Altissimo e mettersi in mezzo per tradurre questa realtà in un’altra realtà: per portare questo messaggio con delle povere parole umane, per trasfondere questa esperienza di cenacolo nei vostri cuori, Oh, come è difficile!\nE, allora, accontentatevi, questa sera, di quello che, così con molta semplicità, io dirò, e soprattutto attendete, se il Signore ce ne darà la grazia, che io possa dire tutto quello che è possibile dire, ma in un discorso lungo lungo, di giorni, di mesi di anni, perché quello che è avvenuto nel cenacolo dell’aula conciliare ha bisogno di essere detto in tanti modi, in tante volte, con molta insistenza; perché questa grazia, veramente straordinaria di cui è stata favorita la Chiesa in questi tempi, possa essere la grazia di ognuno di voi che mi siete presenti e che mi siete figliuoli.\nQuella intuizione felicissima del grande Papa Giovanni, di indire il Concilio per l’ aggiornamento della Chiesa, quell’impegno formidabile per i vescovi di tutto il mondo di operare una Riforma nella Chiesa, quello slancio incontenibile di Paolo VI di dirigere la Chiesa verso le sorgenti: tutto si è verificato.\nSi è verificato in un modo, in una forma, in una misura insperabile. Nessuno quando è cominciato il Concilio poteva pensare che si potesse arrivare a questi traguardi: traguardi di liberazione, traguardi di aperture, traguardi di approfondimenti, traguardi di scoperte, traguardi di possesso: di possesso di verità, di possesso di grazia, di possesso di ricchezza interiore da comunicare a tutti gli uomini.\nIl sogno di Papa Giovanni che la Chiesa rinnovasse il suo volto e apparisse d’innanzi al mondo come l’ha concepita nostro Signore Gesù Cristo; una Madre piena di a amabilità, una Maestra piena di saggezza é emersa, é uscita fuori dal Concilio. Non è, non è più, e non sarà mai più, la Chiesa che attraverso i secoli si é caricata della pesantezza della opacità, delle incrostazioni che i suoi stessi figli le hanno gettato addosso nel tentativo di asservirla, di averla dalla loro parte, di tagliarle il cammino e anche di soffocarla.\nQuella del Concilio é una Chiesa libera, è la Chiesa di nostro Signore Gesù Cristo: umile, povera, amabile.\nCi vorrà del tempo per togliere i sedimenti che giacciono nel fondo delle nostre abitudini e delle nostre tradizioni. Ci vorrà il suo perché questa realtà misteriosa, santa, che è luogo d’incontro tra le divine Persone di un solo Dio Padre e Figlio e Spirito Santo, e la persona di tutti i figli degli uomini, l’incontro con tutti gli uomini che alle stesso titolo sono creature di Dio, figli del Padre, fratelli di Gesù Cristo, amici dello Spirito Santo; con tutti gli uomini chiamati ad essere talmente uniti da fare una cosa sola come il Padre, il Figlio, lo Spirito Santo sono un solo Dio.\nCi vorrà del tempo perché questa vocazione, questo incontro, questa unità nell’amore si faccia strada nelle coscienze, trovino disponibili e pronti i consensi della nostra volontà, affinché l’amore del Padre, del Figlio, dello Spirito Santo possano operare liberamente la grande unificazione nella carità.\nMa é certo che questo avverrà? In che modo? Con quali mezzi?\nNon certamente con i mezzi della potenza e della saggezza umana, non con il denaro, non con la forza delle organizzazioni, non con il peso del prestigio. No. La Chiesa dispone dei mezzi che la potenza di Dio dispiega per salvare gli uomini: la saggezza di Dio, la sua Parola, la forza di quei segni misteriosi che sono i sacramenti i quali attingono alla potenza di Dio che, come ha operato la risurrezione del Figlio suo, così opererà la nostra risurrezione alla vita di figli di Dio.\nEcco allora: la Chiesa é nuova perché rinnovata nell’amore di Dio, la Chiesa é giovane, perché attinge alla freschezza della vita di Dio, la Chiesa é vitale perché é animata dalla capacità di amare che le viene da Dio.\nDunque senza danaro, senza prestigio umano, senza mire terrene, ma col vangelo di Gesù Cristo, la grazia di Dio Padre e la carità dello Spirito Santo: così si presenta a voi, al mondo la Chiesa del Concilio.\nDirete: ma non era così anche prima?\nEra così, ma insieme c’erano molte altre cose, troppe cose degli uomini, tanto che le cose di Dio erano poste in ombra e molte volte erano come inceppate. Ora si é compiuta la grande liberazione, ora le cose di Dio si vedono chiare e Dio con il suo Spirito ha rinnovato il volto della Chiesa del suo Figlio, Gesù Cristo, il nostro Salvatore.\nSi, il Concilio non è stato una invenzione degli uomini, non è stato un atto di intelligenza umana. Gli uomini hanno fatto di tutto perché questo non si verificasse credendo di fare bene, e lo Spirito Santo, invece, ha giocato la saggezza degli uomini ed ha suscitato un uomo semplice e umile come Papa Giovanni; ha suscitato un Papa pronto e coraggioso, come Paolo VI, e tutte queste cose, sono accadute per grazia: per grazia di Dio, per un dono del Padre, per una azione che ha compiuto nella Chiesa lo Spirito Santo.\nQuesto é un miracolo, questo è un segno. Chi guarda da vicino il Concilio e ciò che è avvenuto nel Concilio deve ammettere all’evidenza ” digitus Dei est hic” qui c’è il dito del Signore.\nOra, miei cari, noi che ci troviamo ad essere i fortunati spettatori di questo miracolo, di più, che siamo invitati ad entrare attivamente nella forza della grazia di questo miracolo, noi, ci carichiamo di una responsabilità. Tutti, il vescovo, i suoi sacerdoti, ognuno di voi, è carico della responsabilità che gli viene dal Battesimo, che gli viene dalla cresima, che gli viene dall’ordine sacro perché questa grazia di Dio sia operante nella nostra vita, perché questa grazia di Dio ci raggiunga tutti, perché questo miracolo si compia in ognuno di noi, perché ognuno di noi sia autentico cristiano per essere autenticamente la Chiesa di nostro Signore Gesù Cristo.\nE, dove sarà misurata l’autenticità nostra, miei cari?\nL’autenticità del Vescovo, I’autenticità dei suoi sacerdoti, l’autenticità di ognuno di voi, dove sarà misurata? Sarà misurata dalla carità.\nLa prima grande idea, la prima sfolgorante verità, che domina, che illumina tutto il Concilio, tutti i suoi lavori, tutti i suoi documenti, è l’amore di Dio che fattosi uomo, e stabilitosi in mezzo a noi, e avendoci comunicato il suo Spirito, deve tradursi nelle nostre persone, nella virtù della carità; nella virtù di quel sentimento che unisce i figli intorno al proprio padre, nella virtù di quel sentimento che unisce i fratelli fra di loro.\nIl Concilio, l’ha detto Paolo VI più dl una volta, è un grande atto di amore; è un grande atto di amore verso l’uomo, è un grande atto di amore verso tutta l’umanità. Non c’é distinzione, S. Paolo diceva, tra barbaro e greco, tra schiavo e libero. Noi potremmo sostituire delle altre parole e degli altri termini: non c’è distinzione. L’amore non conosce barriere, l’amore non conosce limiti, l’amore arriva dove arriva la volontà di Dio, che vuole salvare tutto il mondo. Ed è qui, dicevo, dove si deve misurare l’autenticità del nostro rinnovamento.\nMiei cari, il Vescovo si deve rinnovare, e voi dovete pregare perché lui ha bisogno di questa grazia: di essere sempre più capace di volere bene. Voi, padri, madri e figli dovete diventare più capaci di voler bene. Tutti dobbiamo entrare nell’intimo del nostro cuore e vedere quanta capacità c’è ancora, dentro dl noi, di volere bene: forse una capacita che ancora ha bisogno dl essere liberata: liberata dall’egoismo, liberata dall’interesse, liberata dall’ambizione, liberata dal calcolo, liberata da tutto per voler più bene; perché la Chiesa autentica di nostro Signore Gesù Cristo sono quelli che nel suo none, si vogliono bene.\nI Vescovi ritornano alle loro sedi, fatti segno, da parte del Papa di tante attenzioni, di tanti riguardi, di un rispetto che veramente confonde. I Vescovi sono fatti segno da tutti i fedeli di una nuova venerazione.\nIl Concilio ecumenico vaticano II° ha trasportato i confini della loro carità. Non importa se hanno più poteri di prima; importa che gli spazi per la loro carità sono dilatati quanto é vasta l’ampiezza del mondo. E’ il dovere della loro carità che é diventato più grande. Per la loro carità non ci sono più confini, non esiste più l’ombra del campanile, il chiusa della sacrestia.\nCercate di capire, miei cari, come sia aperta la Chiesa del Concilio.\nDavanti a queste prospettive, abbiamo un assoluto bisogno, lo dico particolarmente ai miei sacerdoti, e a me stesso prima di tutti, abbiamo particolarmente bisogno di una grande fede che si traduca in questa fiducia: se lo Spirito Santo ha incominciato quest’opera grandiosa nella sua Chiesa, nonostante gli uomini, lo Spirto di Dio, con la sua potenza, nonostante gli uomini, porterà quest’opera grandiosa a compimento.\nAbbiamo bisogno di questa fede che si traduca in questa fiducia in questa sicurezza: che non è per i nostri meriti, non é per le nostre opere, ma per l’azione di Dio, che ci vuole salvi, tutto si compirà, si realizzerà in tutto il mondo per sempre. Che la Chiesa sia la madre di tutti, sia la maestra di tutti, sia l’ancora di salvezza per tutti.\nE, grazie di questo incontro. E grazie della vostra presenza. Io, sulla vostra presenza, ci conterò ogni giorno, anche quando ognuno di noi starà nelle proprie case, ma tutti i giorni, voi sarete presenti, tutti, sull’altare della santa Messa mia e dei miei sacerdoti.\nVedete la bellezza del Concilio. Stasera, proprio perché il Concilio si è celebrato, celebreremo tutti insieme il mistero della morte e della risurrezione di nostro Signore Gesù Cristo. Voi, i vostri sacerdoti -uno per ogni paese, i più piccoli perché sono i più vicini a voi, e i meno piccoli che si sono staccati da voi – tutti insieme faremo sì che la grazia della morte di nostro Signore Gesù Cristo e della sua passione, sia in mezzo a noi per darci la forza di morire a noi stessi, e la grazia della risurrezione di nostro Signore Gesù Cristo sia in mezzo a noi per darci la capacità di risorgere nell’amore.\nOM 10 Cattedrale 1965


Le piccole vittorie – Valentina Lale Ferraro\nPublished on : 19 Marzo 2015 5 Aprile 2020 Published by : Valentina\nCi sono piccole vittorie quotidiane che spesso e volentieri passano inosservate persino ai nostri occhi, se non sappiamo attribuir loro il giusto valore.\nNon parlo di vittorie in termini di “sconfitta di qualcuno”, ne parlo in termini di “superamento di limiti” con noi stessi, e ho volutamente usato il termine “piccole” perché non potrei reputarle altrimenti, perché si sa che quando si parla di noi stessi, l’aggettivo”piccolo” è sempre un po’ poetico e relativo.\nAlle volte superare i nostri limiti, anche solo per dire un “no” è un’impresa titanica che sconvolge il nostro intero ecosistema interno, mentre da fuori nessuno si accorge di uno spillo.\nAlcune volte le nostre piccole vittorie non sono condite di coriandoli e festoni, ma l’esatto opposto…beh restano pur sempre vittorie con noi stessi, anzi forse più meritevoli proprio perché abbiamo lottato con le unghie e non ci hanno nemmeno dato una caramella dopo.\nAltre volte ci tremano le mani, sudiamo freddo, abbiamo paura, anche solo per fare o dire un nostro parere, per esprimere una nostra opinione, e ci abbattiamo subito quando non riusciamo nell’impresa.\nCi sono volte in cui ci mordiamo la lingua per non aver detto una cosa, oppure ci viene in mente la risposta brillante, che avremmo dovuto dare, solo dopo qualche ora e a quel punto sospiriamo perché vorremmo tornare indietro nel tempo.\nVolersi bene è fatto anche di questo : celebrare le piccole vittorie invisibili.\nRiconoscere un merito, per il resto del mondo inesistente, al nostro duro lavoro è importantissimo.\nCondividerlo poco importa, ma proviamo a fare uno sforzo, e facciamoci i complimenti da soli quando riusciamo in qualcosa per noi importante e faticoso:\ncambiare un atteggiamento, riuscire a dare una risposta, saper dire di no senza postumi sensi di colpa, esprimere un parere senza rabbia o sensazione di inadeguatezza, accettare un cambiamento senza paura, oppure vincere la paura delle conseguenze…possiamo andare avanti per ore, vero?\nSpero che tu, ovunque tu sia, stia celebrando una piccola, personalissima vittoria.\nE ti faccio i miei complimenti per questo.\nTagged in : cambiamento crescita personale pensieri ricordi riflessioni


Percarbonato di sodio: la candeggina naturale che non fa male all'ambiente - Vivere senza supermercato\nHome Pulizia della casa\tPercarbonato di sodio: la candeggina naturale che non fa male all’ambiente\nscritto da Elena 19 aprile 2017\nPERCARBONATO di SODIO: una sostanza utilissima per chi vuole pulire in maniera economica, ecologica e non dannosa per la salute ma, soprattutto, per chi decide come me di vivere senza supermercato!\nIl PERCARBONATO di SODIO è l’alternativa ecologica alla candeggina, si presenta sotto forma di granelli: migliora il lavaggio e svolge un’efficace azione igienizzante per bucato, stoviglie: igienizza, sbianca e smacchia già a 30 °C e può essere utilizzato anche sui capi colorati.\nChi di voi ha già acquistato questo fantastico aiuto per le pulizie sa di cosa parlo, per chi non lo avesse ancora provato scoprirà quanto può essere utile averlo a disposizione. E forse anche chi già lo usa non sa che…\nUn cucchiaio (25 g) aggiunti nella vaschetta della lavatrice (insieme al detersivo o direttamente nel cestello) servirà a eliminare le macchie più ostinate potenziando l’effetto del detersivo ed inoltre servirà a igienizzare i capi.\nDue cucchiai (50 g) aggiunti in una bacinella di acqua calda nella quale immergere e lasciare in ammollo per qualche ora tovaglie, canavacci e calzini (magari provati da una partita a tennis) prima di metterli in lavatrice, serviranno a far ritornare all’antico splendore i panni.\nTre cucchiai (75 g) aggiunti in un secchio con 5/7 litri di acqua tiepida o meglio ancora calda serviranno per risciacquare lo straccio con il quale lavate i pavimenti, prima di immergerlo nel secchio contenente il detersivo per pavimenti (così facendo utilizzerete poca acqua e pochissimo detersivo dei pavimenti ottenendo un risultato davvero ottimo).\n100 g aggiunti in un litro di acqua vi fornirà un’eccellente miscela pulente ed igienizzante da utilizzare su tutte le superfici lavabili della cucina, del bagno, della casa e come pretrattante sulle macchie difficili dei capi prima di metterle in lavatrice.\nOra che ve ne siete già innamorati (lo so!) e che non vedete l’ora di averlo… vi chiederete: ma dove lo trovo?!\nSe vivete a Roma potete trovarlo dalle simpaticissime Tiziana Crisci e Valeria Ponassi del Sapone del Bianconiglio o al Negozio Leggero (zona San Paolo). Se non siete di zona potete prenderlo online sul sito di Macrolibrarsi, vi arriverà in pochi giorni comodamente a casa 🙂\nGrazie a Tiziana Crisci e Valeria Ponassi del Sapone del Bianconiglio per tutte le preziose informazioni a proposito!\nPercarbonato di sodio: la candeggina naturale che non fa male all’ambiente was last modified: aprile 20th, 2017 by Elena\npercarbonato di sodiosapone del bianconiglio\nACIDO CITRICO: 5 prodotti (eco) in uno


I Disturbi Specifici dell'Apprendimento: Dislessia definizione\nNello scorso articolo abbiamo parlato dei Disturbi Specifici dell’apprendimento, focalizzando l’attenzione sulla Disgrafia.\nOggi approfondiamo, invece, la Dislessia: definizione origine e caratteristiche, cominciando proprio dal suo significato.\nDislessia definizione: una disabilità dell’apprendimento caratterizzata dalla difficoltà a effettuare una lettura accurata e fluente e da scarse abilità nella scrittura.\nLa dislessia è un disturbo che ostacola il normale processo di interpretazione dei segni grafici con cui si rappresentano per iscritto le parole.\nÈ un disturbo della capacità di leggere.\nDislessia definizione e origine\nLa dislessia evolutiva: come riconoscerla\nNon è ancora possibile affermare, con certezza, quali siano le cause dei Disturbi Specifici dell’Apprendimento.\nTuttavia, studi recenti indicano che le difficoltà incontrate dalle persone con DSA debbano essere attribuite a disfunzioni in alcuni meccanismi cerebrali.\nLe cause sarebbero da ricercarsi in un diverso funzionamento di alcune aree del cervello e in modo più specifico, a una difficoltà diffusa ne coordinare le informazioni provenienti dalle diverse aree cerebrali implicate nei complessi processi di lettura, scrittura, calcolo e ragionamento matematico.\nInfatti, i soggetti con DSA non sono tutti uguali poiché ogni soggetto\npresenta uno o più processi deficitari differenti per entità e tipologia che la diagnosi e il profilo funzionale descriveranno in maniera dettagliata analizzando le componenti del sistema mentale nella sua globalità e nelle specifiche aree di apprendimento.\nAd ogni modo, nulla ha a che vedere con l’intelligenza.\nLa dislessia si può presentare in modo diverso da bambino a bambino.\nVediamo insieme le caratteristiche più comuni che possono presentarsi.\nScarsa discriminazione dei grafemi diversamente orientati nello spazio: il soggetto mostra chiare difficoltà nel discriminare grafemi uguali o simili, ma diversamente orientati.\nEgli, ad esempio, confonde la “p” e la “b”; la “d” e la “q”; la “u” e la “n”; la “a” e la “e”; la “b” e la “d”.\nScarsa discriminazione di grafemi che differiscono per piccoli particolari: il soggetto mostra difficoltà nel discriminare grafemi che presentano somiglianze.\nEgli, ad esempio può confondere la “m” con la “n”; la “c” con la “e”; la “f” con la “t”.\nDifficoltà di decodifica sequenziale: leggere richiede al lettore di procedere con lo sguardo in direzione sinistra – destra e dall’alto in basso.\ntale processo appare complesso per tutti gli individui nelle fasi iniziali di apprendimento della lettura, ma, con l’affinarsi della tecnica e con l’uso della componente intuitiva la difficoltà diminuisce gradualmente fino a scomparire. Nel soggetto dislessico talvolta ci troviamo di fronte, invece a un vero e proprio ostacolo.\nOmissione di grafemi e sillabe: il soggetto omette la lettura di parti della parola; può tralasciare la decodifica di consonanti oppure di vocali, e spesso anche di sillabe.\nSalti di parole e salti da un rigo all’altro: il soggetto dislessico presenta evidenti difficoltà a procedere sul rigo e ad andare a capo, per cui sono frequenti anche “salti” di intere parole o di intere righe di lettura.\nInversioni di sillabe: spesso la sequenza dei grafemi viene invertita provocando errori particolari di decodifica della sillaba.\nAggiunte e ripetizioni: la difficoltà a procedere con lo sguardo nella direzione sinistra – destra può dare origine anche ad errori di decodifica caratterizzati dall’aggiunta di un grafema o di una sillaba.\nCon tale termine intendiamo uno specifico disturbo nell’automatizzazione\nfunzionale dell’abilità di lettura decifrativa (lettura di testi o parole ad alta voce).\nLa mancata automatizzazione si può osservare sia in una eccessiva lentezza nella lettura, che in un abbondante numero di errori di lettura.\nTutti gli studi dimostrano che anche il dislessico lieve mantiene per lunghi anni una differenza significativa rispetto ai suoi compagni di classe. Non si può dire che egli non migliori in assoluto, ma manterrà sempre una differenza di velocità e accuratezza di lettura rispetto ai suoi coetanei.\nDunque la dislessia evolutiva non è una malattia perché non è transitoria né ci sono rimedi chiari e rapidi per eliminarla.\nIntervenire tempestivamente è fondamentale per realizzare un intervento educativo mirato: il tipo di proposte didattiche e strategiche che vengono fatte ai bambini possono facilitarne il superamento o complicarla.\nIn questo senso, risulta di fondamentale importanza l’osservazione sistematica e periodica.\nGli strumenti compensativi e la rappresentazione con mappe concettuali


Discussione: olio freni Cosa\nPotenza Reputazione 0 olio freni Cosa\nmi domandavo se per l'olio dei freni posso usare anche un DOT4 o devo mettere il DOT3 come consigliato\nRispondi Citando 23-03-07 16:57\nPotenza Reputazione 15 vai di DOT 4 tranquillamente..\nma evita il DOT5, troppo.\nRispondi Citando 23-03-07, 18:14\nPotenza Reputazione 18 Il DOT4 dura meno del DOT3.\nRispondi Citando 23-03-07, 18:18\nIl DOT4 dura meno del DOT3.\ne meno del DOT5 ma oltre ad essere facilmente reperibile credo che ogni 4 anni uno una spurgata dell'impianto la possa pure fare.. in effetti come avevo omesso l'olio dei freni che olio ma non � ma una base organica simil glicolica (se mi ricordo bene ma non ci giurerei) tende ad assorbire umidit� che ne altera il comportamento in termini di resa alla compressione.. in pratica la leva, anzi il pedale tende a diventare spugnoso e al crescere dell'umidit� assorbita diminuisce la temperatura alla quale il liquido "bolle" o cmq perde quelle caratteristiche necessarie a trasferire le forze di pressione per frenare a causa del surriscaldamento. � buona norma quindi rinnovarlo ogni tot anni a prescindere (come il paraflu ad esempio), non mi ricordo il tempo esatto ma parliamo cmq di anni e nemmeno pochi (in realt� dipende pure dal tipo di impianto in cui � usato). il DOT3 durava di pi� ma aveva caratteristiche meno performanti, ovviamente se lo trovi (io non ci riuscii) puoi anche metterlo, ma il DOT4 va bene lo stesso a patto di rinnovarlo ogni tot tempo.per andare larghissimi diciamo 2 anni e non ne parliamo pi�,ma puoi sempre chiedere al ricambista dove lo compri.. forse quando gli chiedi ogni quanti anni lo devi cambiare ti chieder� perch�.. ciao\nRispondi Citando 23-03-07, 21:20\ncome sempre molto preciso


maggio 2013 | Pettinato 7Pettinato 7\nPes 2014 Teaser Trailer in campo\nIl teaser, come la categoria di donne omonima, ti lascia solo immaginare… Proprio per questo i teaser trailer di solito servono a stuzzicare il pensiero di quello che potrebbe essere, senza dare concrete certezze. Ecco, il teaser di PES 2014 fa il suo mestiere, non é che spieghi quello che sará… ma getta sprizzi&sprazzi su [...]\ntag: Pes, Pes 2014, pes 2014 teaser trailer, pro evolution soccer, teaser, Videogames\nPETTINATO DIXIT – Seconda Puntata\nLa seconda puntata di Pettinato Dixit è forse l’apice della evoluzione della regia ad opera del fido “Pingitore”. C’è suspence, mistero, battute al vetriolo e personaggi di un certo spessore… Proprio per quanto detto sopra… Dopo questa puntata ci siamo resi conto che non sarebbe stato facile bissare tale perfezione. Abbiamo deciso quindi di concedere [...]\ntag: Dixit, Pettinato, Seconda puntata\nANNUNCIATA XBOX ONE – Il Boxone per gli amici\nCi siamo, Microsoft ha fatto la sua mossa, la nuova console si chiamerà XBOX ONE - il Boxone per gli amici - avrà caratteristiche tecniche che dovrebbero essere abbastanza equivalenti da quelle annunciate da PS4 (ma confesso che da quando Atari mi ha “fregato” col Lynx non ci faccio più molto caso…). Non l’ho vista tutta, [...]\ntag: microsoft, Videogames, X360, XBOX ONE


Lega A - Bolshakov: 'A Venezia la prima di tre gare che ci diranno dove possiamo arrivare' - chocfilms- chocfilms.info\nLega A - Bolshakov: 'A Venezia la prima di tre gare che ci diranno dove possiamo arrivare'\n20.01.2017 19:36 di Redazione Pianetabasket.com\tarticolo letto 142 volte\nIl coach della Red October, Kiril Bolshakov, ha incontrato i giornalisti prima della trasferta della sua formazione sul campo dell’Umana Reyer Venezia: “Abbiamo approfittato della pausa di campionato per inserire i due nuovi giocatori e per aggiungere qualche gioco e qualche situazione in attacco. Sono convinto infatti che la sconfitta di Milano sia legata principalmente alle nostre difficoltà offensive. Con l’arrivo di David, che nei primi allenamenti ha mostrato ottime qualità, abbiamo però un back- up per Dowdell e questo dovrebbe permetterci di non calare la qualità del nostro gioco quando Zabian è stanco e di impedire che gli avversari pressino il nostro playmaker per l’intera gara. Ha intenzione di usare Cournooh sia come cambio sia a fianco di Dowdell? Penso che dipenderà molto da lui però David ha certamente le caratteristiche per poter ricoprire entrambe queste posizioni. Con gli ultimi due innesti pensa di avere una squadra equilibrata o c’è altro da sistemare? Se parliamo della formazione ideale che uno ha in mente nei suoi sogni allora c’è qualcos’altro da aggiungere, ma è innegabile che con gli arrivi di Pat e David abbiamo una squadra molto più completa ed equilibrata. In che modo la sua Red October sta preparando la sfida con l’Umana? La Reyer è una formazione particolare perché non solo conta su un gruppo di elementi di alto livello che giocano bene insieme, ma è anche particolarmente brava a rompere gli schemi degli avversari costringendoli a disputare delle brutte prestazioni. Dovremo dunque risolvere questo problema e costruire il nostro piano partita partendo da questa caratteristica di Venezia. Dopo le prossime quattro giornate sarà possibile per lei capire a cosa potrà ambire la sua squadra? Ora abbiamo una gara difficile e importante contro Venezia a cui dobbiamo prestare la massima attenzione. Dopo di che ci attendono due sfide con avversarie che sono vicine a noi in classifica. Credo che dopo i prossimi tre impegni avremo tutti un’idea più chiara dei traguardi che potrà raggiungere la nostra formazione.


GELATO ALLA LIQUIRIZIA | Italia Zuccheri\nFABRIZIO CAMPLONE - Accademico AMPI\nPolvere purissima di liquirizia di Atri\nPonete un tegame sul fuoco e versate il latte con la buccia di limone, il latte condensato, la panna e lo zucchero Muscovado (particolarmente adatto a questa ricetta per il suo colore grezzo e retrogusto naturale, anche di liquirizia).\nAi primi bollori, togliete dal fuoco e filtrate passando il composto al colino, poi aggiungete la polvere di liquirizia mixando il tutto e ponete in frigorifero fino a che il composto raggiunga la temperatura di 4°C.\nMontate in gelatiera già fredda, prima dell’utilizzo.\nIrresistibili i suoi sentori di rhum e frutta candita\nIl Muscovado è uno zucchero di canna non raffinato, scuro ed aromatico. E’ davvero impossibile resistere al suo retrogusto di rhum e frutta candita!


Mariana Aresta, Natale con la fidanzata ma senza la famiglia, ecco lo sfogo dopo le festività\nHome Gossip Mariana Aresta, Natale con la fidanzata ma senza la famiglia, ecco lo...\nMariana Aresta de Il Collegio, Natale insieme alla fidanzata “Quest’anno ho fatto schifo”\nPer Mariana Aresta quest’anno non è stato per nulla semplice. La giovane donna, diventata famosa per aver partecipato a Il Collegio 4, è stata messa alla porta dal papà solo per aver scoperto della sua relazione con un’altra ragazza. Una vicenda che va avanti ancora ora, visto che la Aresta ha dichiarato che il Natale appena passato è il primo senza la propria famiglia. Una situazione difficilissima per Marianna, risollevata in questi giorni dalla presenza della compagna.\nNelle stories pubblicate su Instagram in queste ore, le 2 giovani donne sono insieme ad Alberobello, in Puglia divertendosi con lunghe passeggiate circondate da luci bianche natalizie e pattinate sul ghiaccio. Sul viso di Mariana non manca di certo un sorriso, anche se è evidente il suo stato malinconico per questa situazione molto pesante.\nLo sfogo di Mariana Aresta, “Mi sono distrutta da sola”\nAl termine di una lunga serie di storie dove la giovane Mariana Aresta si fa vedere sorridente e senza pensieri vicino alla sua fidanzata, la ragazza pubblica un messaggio dove pare che esponga il suo vero stato d’animo in questo Natale.\nNel post si rivolge a Babbo Natale, dove ammette che quest’anno ha fatta schifo. Tantissimi errori, migliaia di fraintendimenti. Continua con l’affermare di essersi distrutta da sola a furia di essere sempre molto pessimista, ma che nonostante tutto crede di meritare di poter far parte della lista delle persone buone.\nContinua con il sostenere di essere forte e di essere ancora in piedi. Di essere caduta e mi di essersi rialzata. Quindi, chiede a babbo natale un favore. Vorrebbe sotto l’albero solo un regalo che contenga tanta felicità che desidera da tanto tempo. Mariana è alla ricerca solo di un pò di felicità, quella che forse non ha mai realmente conosciuta in questo ultimo periodo per quello che è accaduto. Riuscirà la giovane ragazza a realizzare questo suo desiderio?\nRingrazia la madre per essergli stata vicina\nMariana Aresta nonostante questo brutto periodo ricorda e ringrazia la madre che è stata l’unica persona che non gli si messa contro. La donna, infatti, ha certo in ogni modo di convincere il marito ad accettarla, e riuscire a trascorrere un Natale tutti insieme, ma a quanto pare nullo è stato il tentativo.\nArticolo precedenteLorenzo Fragola, chi è? Carriera e vita privata del cantante\nArticolo successivoMara Venier, l’abbraccio dopo il ricovero in ospedale: la grande paura per il marito Nicola [FOTO]


Bicicletta da corsa a forma di cuore a notte color1 - Tomtop.com\nSolo US$8.99 + spedizione gratuita veloce. Acquista i migliori color1 Bicicletta da corsa a forma di cuore a notte in vendita, ci sono una grande varietà di sconti che ti aspettano su Tomtop.com.\nLampada da bicicletta della bicicletta della bicicletta della coda\nÈ una luce da bicicletta che può essere decorata sulla tua moto e rendere la tua notte più sicura.\nFacile da usare, basta premere il pulsante quando lo si utilizza.\nEsistono tre modi per regolare: l'illuminazione, il lampeggio veloce, il lampeggio lento.\nIl design del cuore rende alla moda e piacevole.\nUtilizzato per le luci della bicicletta o le decorazioni della stanza.\nColore LED: Rosso / Verde / Blu / Multicolore (opzionale)\nFormato dell'articolo: 14.8 * 6cm / 5.9 * 2.4in\nFormato del pacchetto: 6.5 * 3.2 * 8.5cm / 2.6 * 1.3 * 3.3in\nBatterie del tasto 2 *


Molti di noi si sono cimentati nella modifica dell'illuminazione, principalmente per aumentarne l'intensità.\nAlcuni, come Roby70, si sono limitati ad aggiungere una CFL.\nAltri, come CIR, hanno rifatto completamente il coperchio.\nFoto di CIR\nI coperchi in plastica sono stati sostituiti da copie in acciaio.\nA quello più grande sono state applicate due lampadine CFL, ognuna da 12 W.\nA quello più piccolo è stata applicata una lampadina LED da 6500 kelvin.\nTutti i portalampada sono E27 in ceramica. Dopo aver collegato i fili, i contatti sono stati sigillati con la colla a caldo.\nNel coperchio posteriore è stata realizzata una griglia che permette l'areazione forzata tramite una ventola da computer.\nQuesta modifica permette di aprire il coperchio anteriore ed avere luce in vasca... cosa impossibile con i coperchi di serie.\nAttenzione: l'eliminazione del coperchio originale rende necessaria l'installazione di un nuovo filtro (interno o esterno). Si tratta di una modifica completamente reversibile: è sufficiente conservare il coperchio fornito dall'azienda.\nGrazie a Silver, abbiamo anche uno splendido articolo didattico che spiega come modificare un coperchio Askoll Pure per avere più luce. Un valido aiuto per chi volesse cimentarsi nel fai-da-te!\nAcquario di Silver modificato\nAttenzione: quella proposta da Silver è una modifica drastica ed irreversibile, che elimina totalmente il sistema filtrante originale.\nIl problema legato alla possibilità di avere luce anche con il coperchio alzato è stato risolto brillantemente da CIR e KillerStar.\nFoto di KillerStar\nHanno fissato ad una «L» di plastica con del nastro biadesivo, due LED COB per automobili.\nEcco i LED collegati:\nA questo punto hanno fissato la «L» al coperchio con del biadesivo resistente all'umidità, come nella foto sottostante.\nEcco il risultato finale. Splendido, vero?\nConcludo ringraziando tutti i membri dello staff e gli utenti che, con le loro osservazioni e la loro esperienza, ci hanno aiutato a scrivere questo articolo, in particolare Roby70, CIR,Giovacquapazza, KillerStar.