I Slept Prima 21:00 ogni notte - ecco perché farò questo per sempre\nPubblicato in 14 January 2019\nAndare a letto prima dell’ora matura di 9:00 può suonare come un modo d’evasione di coping. Ma vi assicuro che non lo è.\nInvece, andare a letto alle 8:30 pm - una grazia che sto offerto come libero professionista con un orario di lavoro flessibile - è stata una mossa verso una mattinata più produttivo. E ‘stato sfida che mi ero prefissato, come le scadenze si profilavano che porta fino alla fine dell’anno.\nAvevo imparato una mattina frenetica quando ho dovuto svegliarmi presto per rispettare una scadenza che 5:00-08:00 potrebbe essere più produttive tre ore della mia giornata. Durante quelle tre ore, niente email, niente nuove assegnazioni, non telefonate sarebbero ding a, e nessun compagno di stanza loquace sarebbero distrarmi con una storia veloce.\nLa cosa è, se ho cercato di svegliarsi alle 5:00 del mattino dopo la mia solita delle 10:00 o 11:00 - Ok, va bene, a volte 23:30 - di andare a dormire, mi piacerebbe essere sbiaditi e avere una sbornia mentale da 14:00 Traduzione: le mie prime ore del mattino potrebbe essere stato il più produttivo f ***, ma la stanchezza e la nebbia mentale che inevitabilmente ne seguì fu seriamente controproducente per il resto della mia giornata.\nQuanto di questo cambierebbe se ho dormito in precedenza per svegliarsi prima?\n“Il sonno spinge i nostri programmi come esseri umani e tutto ciò che riguarda il nostro corpo funziona un po ‘meglio quando siamo su un programma”, dice Chris Inverno, MD, autore di “ La soluzione sonno: Perchè il vostro sonno è rotto e come risolverlo , ”e direttore medico del Centro Sleep Medicine a Martha Jefferson Hospital in Virginia.\n“Noi digerire meglio, i nostri ormoni funzionare meglio, siamo in uno stato d’animo migliore, la nostra pelle appare più chiara, e sì, ci sono più mentalmente concentrato e produttivo”.\nCosì, con molto da guadagnare (leggi: ottenere incarichi in in tempo) e non molto da perdere, ho deciso di addormentarsi o prima 08:30 - anche nei fine settimana - per una settimana intera. Ciao, la produttività. Arrivederci … la vita sociale?\nLa prima notte: Domenica\nAl fine di rendere il mio primo appuntamento con il mio letto-girare-corteggiatore, ho dovuto lasciare la cena con i miei amici CrossFit da 20:00 Considerando che normalmente scongiurare la domenica Scaries da appendere fuori almeno fino alle 22:00, questo era probabilmente freakishly presto.\nEppure, mi addormentai senza alcun problema da 8:30 pm ed saltato a destra fuori dal letto quando il mio allarme è scattato alle 5:00 del mattino … per cinque testi da leggere dal mio #fitfam con geriatrici raccomandazioni del medico nella zona. Divertente.\nLa seconda notte: Lunedi\nIl mattino può essere la mia prima serata di lavoro, ma le notti sono quando schiaccio i miei allenamenti - che è il motivo per cui negli ultimi due anni sono stato un partecipante dedicare della classe CrossFit 19:00 della durata di un’ora nella casella dietro l’angolo dal mio appartamento.\nSoffermiamoci e fare la matematica qui: Se volessi prendere quella classe, avrei circa 30 minuti dopo la lezione a casa a piedi, Combatto il mio sudato reggiseno sportivo e leggings, gustare uno spuntino in uno spuntino post-allenamento - potenzialmente anche cena - lavarmi i denti, lavarsi la faccia, e si addormentano.\nIn cima a quello, Inverno avverte che l’esercizio così vicino al letto potrebbe effettivamente interferire con la mia capacità di addormentarsi. “I nostri corpi a temperatura naturale tuffi in serata, che è un segno che siamo pronti per andare a letto. Ma l’esercizio di notte può contrastare che riscaldando il corpo in su.”\nPer fortuna, non sembra essere il caso. Ero tornato a casa nel mio pigiama da 08:20, e con soli 10 minuti per mangiare prima di andare a dormire la mia auto-prescritti, ho noshed su una barretta proteica, lavai i bianchi perlati, e dormivo da qualche parte tra 8:35 e 8: 38 pm\nTutto andava bene e ben la mattina dopo … tranne ero ridicolmente stitico. Cue il caffè nero e il divieto ufficiale di barrette proteiche 10 minuti prima di dormire. Mai più.\nLa terza notte: Martedì\nDal momento che io lavoro da casa., Ho predisposto una cena Julia Child approverebbe intorno 17:00 L’idea era che se potevo fare, mangiare, e digerire la cena prima di ottenere la mia forma fisica in poi, non avrei bisogno di una barretta proteica dopo lavoro fuori e costipazione sarebbe una cosa del passato. Come telefoni flip. O il mio ex.\nPurtroppo, ci sono stati flessioni handstand in allenamento quel giorno, che per chi non lo sapesse, richiedono di essere pieno a testa in giù.\nIo non vomitare. Ma vi assicuro il salmone rutta post-WOD sono sgradevoli - e stranamente distrazione. Indipendentemente da ciò, ho finito l’allenamento, tornavo a casa, tirato il pigiama, e reidratati, non spuntino post-allenamento necessario.\nIl quarto e quinto notti: Mercoledì e Giovedi\nIn questi giorni, ho avuto un GI-friendly (leggi: insipido) la cena prima di CrossFit, tornato a casa da 20:10, e ha trascorso i successivi 20 minuti prendendo selfie nei miei nuovi pigiami di Natale - confezione da 3 a TJ Maxx, don’ t @ me - prima di andare a dormire.\nEcco la cosa: mi sono svegliato prima di 5:00 quelle prossime mattine. Per quanto mi riguarda, questo non solo a me una persona di mattina fanno. E ‘fondamentalmente mi rende la prossima Tim Cook.\nPurtroppo, invece di fare le cose importanti di Apple-y, ho risposto e-mail e scritto su maschere foglio vagina.\nLa sesta notte: Venerdì\nVenerdì sera, due cose gloriose accaduto.\nUno, il mio papà era in visita dalla sua casa di riposo in Florida. Completamente all’oscuro della mia piccola sfida, ha fatto 5:30 pm le prenotazioni per la cena. Un grande, se non anziani, modo per evitare la folla di cena a New York.\nIn secondo luogo, la cena era finita da 7:30, e perché era il mio giorno di riposo, ho trascorso il resto della serata a guardare le repliche degli amici in una maschera di eucalipto. Stavo sognando tingere i capelli blu e in movimento Texas di 20:30 Ah, la bella vita.\nE lasciatemi dire, credo che svegliarsi alle 05:00 il Sabato è il mancante (leggi: redditizio) collegare la mia routine mancava. Quando dico mi sono fatto merda, voglio dire che ho fatto To-Do List mio b ****.\nLa settima notte: Sabato\nNulla dice single e pronto a mescolarsi piuttosto come andare a letto alle 20:30 di Sabato. Così, in nome di non diventare una vecchia zitella solitaria (e si sa, #balance), ho appeso fuori al bar con i miei amici fino alle 9:30 … e poi dormivo da 22:00\nCerto, questo potrebbe essere stato un leggero trucco per la mia sfida, ma ho avuto la mattina dopo con 7 ore piene di sonno registrato e aveva finito la mia Domenica to-do list entro le ore 10:00 Credo che si potrebbe dire che la mia produttività mod ha funzionato senza distruggere completamente la mia vita sociale.\nIl verdetto? Sono una donna nuova\nIo non posso avere i seguenti Instagram di regine di andare a dormire-routine di Oprah, Arianna Huffington, o Sheryl Sandberg, ma non ho mai sentito più vicino a fama (cioè più produttiva) che ho provato durante la mia piena settimana di andare a dormire alle 8:30 pm e svegliarsi alle 5:00\nIo non sono un matematico, ma se ho dovuto mettere un numero su di esso in base al largo di quanti altri articoli che ho scritto questa settimana, direi che ho prodotto il 30 per cento più contenuti di questa settimana di ogni altra settimana.\nMentre non posso promettere che scelgo socializzare dopo la palestra sopra o una data Esca su un 8:30 di andare a dormire ogni notte, ho imparato che questo interruttore è il più di riduzione dello stress, cosa che la produttività crescente che posso fare per mia giornata di lavoro.\nGabrielle Kassel è uno scrittore benessere di rugby-playing, fango-running, la proteina-frullato-blending, pasto Prepping, CrossFitting, New York-based. Ha gestito i pendolari per due settimane, ha cercato la sfida Whole30, e mangiato, bevuto, spazzolato con, rimosso con, e bagnata con carbone - il tutto in nome del giornalismo. Nel suo tempo libero, si può trovare la lettura di libri di auto-aiuto, hygge panca-pressatura, o praticare. Seguila su Instagram .


Appassionati di oroscopi, anti-vaccinisti, seguaci dell’omeopatia. Fan dei “superfood” e sostenitori della criocnservazione. Gli italiani sono sempre più attratti da teorie “non ufficiali” che non trovano sostegno nel metodo scientifico. Ma cosa c’è di alla base di queste discipline? Cosa è vero e cosa no? Prova a svelare miti e false credenze la nuova inchiesta di Sky TG24 “Nel nome della scienza”, con Sarah Varetto, in onda lunedì 18 novembre alle 20.20 (e in replica alle 23) e disponibile on demand. Talvolta il confine tra scienza e pseudoscienza può sembrare labile, ma in alcuni casi queste dottrine non scientifiche rappresentano soltanto il volto nuovo e ‘moderno’ di superstizioni e credenze popolari. Veicolate sempre più spesso attraverso la rete e i social, vivono un nuovo momento di fortuna e diffusione, mescolando informazioni corrette e bufale, dati scientifici e asserzioni senza costrutto, che nel mare del web rischiano di trovare lo stesso credito e la stessa dignità. Perché sempre più famiglie hanno paura di vaccinare i propri figli? Quale relazione esiste davvero tra vaccini e autismo? La medicina omeopatica, che per la scienza non contiene alcun principio attivo, è efficace o no? Perché alcune persone scelgono di far congelare il proprio corpo dopo la morte? Offre veramente loro una possibilità di tornare tra molti anni in vita? I ‘superfood’, quei cibi considerati particolarmente ricchi di proprietà nutritive, intorno ai quali si è sviluppato un fiorente mercato, sono più efficaci degli altri alimenti? I pianeti e l’astrologia hanno un influsso sul nostro destino? Sono queste alcune delle domande a cui risponde l’inchiesta di Sky TG24, I reportage, a cura di Sarah Varetto, Alessandro Marenzi e Andrea Bignami, sono stati realizzati da Paola Baruffi, Francesca Cersosimo, Carlo Imbimbo e Chiara Piotto. “Nel nome della scienza” sarà disponibile anche su skytg24.it, con focus e approfondimenti dedicati e sui canali social di Sky TG24.


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Bacca pubblica la foto dell’allenamento e si riprende i tifosi – IlMilanista.it – News su Ac Milan e calciomercato in tempo reale\nBacca pubblica la foto dell’allenamento e si riprende i tifosi\nIl colombiano su Instagram: “Manca poco”\nMILANO – Carlos Bacca in questi giorni è stato il grande caso del Milan. La sua scappatella a Siviglia è riuscita anche a mettere in secondo piano le voci sul closing. In questi giorni tanti tifosi si erano espressi in modo favorevole riguardo la sua partenza, ma le cose sembrano già cambiate. Bacca ha pubblicato sui social una foto in cui si allena e in cui lui è vicino al simbolo del Milan. Alcuni follower sono ancora dell’idea che avrebbe fatto meglio a restare a Siviglia, ma la stragrande maggioranza ha voluto dare il suo sostegno: “Dai Carlos”, “Segna”, “Forza Bacca e Forza Milan”, “Riprenditi il Milan”, “Sei un leone”, “Ti riprenderai presto e farai vedere a tutti il vero goleador che sei!!” e “Tornerai ancora più forte”. Sono solo alcuni dei tantissimi messaggi degli utenti, segno che Bacca è riuscito a tappare il buco che si era creato nei giorni scorsi. Intanto arriva il comunicato ufficiale…


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Cosa portare a Berlino: consigli per fare la valigia e non dimenticare niente\nCosa portare in valigia a Berlino\nConsigli per fare la valigia prima di andare a Berlino: cosa portare e cosa non portare\nHeaderPageTitle-GetPartialViewNoCache = 0,0156244\nTour e attività per Berlino\n284 Commenti degli utenti su Berlino\nCosa portare : Il clima a Berlino è molto imprevedibile in primavera e in estate. Infatti, ci si può svegliare con un cielo plumbeo, ma dopo poche ore può spuntare un bel sole caldo e poi ancora ci si può far trasportare da... vedi tutto un forte vento, che improvvisamente ha iniziato a soffiare! Quindi: vestirsi a strati, indossare una giacca anti-vento/pioggia con cappuccio (l'ombrello è poco utile...) e portare sempre in spalle uno zaino per riporre i vari strati non utilizzati, o viceversa! Buon viaggio!\nDa non perdere Kreuzberg , Potsdam , Reichstag\nCosa portare : Ho visitato Berlino per la fine del 2013 e l'inizio del 2014, il tempo era fresco, ma soleggiato, non c'era neve. La festa di fine anno a Brandeburger Tor è una meraviglia, i musei sono quasi sempre aperti anche nei giorni... vedi tutto di festa, a noi, che abbiamo ripetuto per la seconda volta il viaggio in questo periodo dell'anno, Berlino è piaciuta tantissimo, torneremo in estate la prossima volta, la città è molto verde e c'è il fiume e anche i laghi.\nDa non perdere Museo del Muro , Museumsinsel , Torre della Televisione\nCosa portare : E' la città da pelliccia e bikini...nel senso che il tempo è mutevole. Comunque anche nei periodi più freschi è piacevole passeggiare, non c'è mai vento ed i locali sono molto caldi e accoglienti. E' opportuno vestirsi a strati perché... vedi tutto ci sono variazioni di temperatura repentine. E' una città incredibilmente elegante e glamour e nei locali si incontrano sempre persone eleganti e raffinate.\nDa non perdere Pergamon Museum , Sony Center\nCosa portare : Ottimo il servizio treni, e tutto è facilmente raggiungibile compresa Postdam che è molto suggestiva. I musei sono molto interessanti ,sono tutti vicini, da non perdere il museo egizio e soprattutto la porta di Babilonia. Da ricordare che è indispensabile... vedi tutto prenotare almeno qualche settimana prima della partenza la visita al Parlamento.\nDa non perdere Porta di Brandeburgo , Potsdam , Isola dei Musei\nCosa portare : Portate in valigia sempre un ombrello e una giacca a vento, la pioggia a Berlino è sempre dietro l'angolo. Nel periodo invernale non dimenticate mai sciarpa e guanti, saranno utili per i vostri spostamenti a piedi dato il gran freddo. Nonostante... vedi tutto questo, non appesantitevi tanto perché tutti i locali sono riscaldati.\nDa non perdere Porta di Brandeburgo , Reichstag\nCosa portare : In qualsiasi periodo andiate, conviene mettere sempre in valigia qualcosa di pesante, perchè il tempo cambia repentinamente. In inverno imbacuccatevi bene, in estate è bene portare, oltre al costume (ci sono posti sul fiume dove prendere il sole e fare... vedi tutto il bagno), un maglioncino e... Scarpe chiuse se volete visitare i dintorni, e un paio di sandali per camminare in città, perchè è molto caldo.\nDa non perdere Treptower Park , Divertimento alternativo a Berlino, il Tacheles , East Side Gallery\nCosa portare : Oggi con internet, non sbagliamo più! Si controlla il meteo del periodo in cui uno va e programma una valgia in funzione a 1) kg/aereo, 2)luoghi dove andremo (teatro, musei, shopping, o a casa di amici), 3) praticità perchè viene... vedi tutto la voglia di camminare molto!\nCosa portare : In agosto bel clima, soleggiato e caldo. Naturalmente si deve sempre avere a portata di mano ombrello e giacca antivento. Quando c'è il sole fa veramente caldo, però si deve tenr conto della posizione geografica quindi sempre a portata di... vedi tutto mano qualcosa per coprirsi.\nDa non perdere muro di Berlino , Museo del Muro , Pergamon Museum\nCosa portare : Il tempo e' variabile, dipende dai mesi. Io l'ho visitata ad aprile, quando le giornate sono grigie il suo fascino aumenta. Avere scarpe comode e resistenti all'acqua. Giacca impermeabile, ma che non faccia sudare perchè quando esce il sole fa... vedi tutto caldo. Quindi scarpe e maglie di ogni genere. E ombrello!\nDa non perdere Porta di Brandeburgo , Alexanderplatz , Architetture a Posterdamplatz\nTOT = 0,0624991 -- LL = 0,2812501 --- 01/06/2020 16:00:47


Febbraio 7, 2019 by [post_author_posts_link_outside_loop]\nEcco dei consigli per decorare, in casa, il tessuto jeans utilizzando la tecnica dello stencil (mascherina, taglierino e colori), da sola oppure in combinazione con la pittura a mano libera (pennello a goccia).\nUn accenno sulla tecnica dello stencil, su un foglio di carta acetato riportate delle sagome da voi disegnate e poi, con taglierino, dovete ritagliare le parti da colorare. Incollate, poi, la mascherina ottenuta sul tessuto, con colla riposizionabile spray. Con una spugnetta, passate poi una mano di bianco (colore coprente per tessuto) e lasciate asciugare. Poi, intingete la spugnetta nel colore che preferite e picchiettate sui bordi del disegno, verso l’interno, in modo da ottenere le sfumature che desiderate. Togliete, a lavoro completato, la mascherina e lasciate asciugare per 24 ore. Poi, fissate il colore stirando il tessuto con ferro caldo, ma sul rovescio.\nLa tecnica decorativa dello stencil, poi, può essere utilizzata anche sul muro, sul legno, sul tela Aida. Lo stencil sulla tela Aida, infatti, potrebbe rappresentare un’ottima alternativa al punto a croce. Supponete di avere un grembiule da cucina da voler decorare con disegni personalizzati, anche per un grazioso regale. Ritagliate dei pezzi di tela e la tecnica dello stencil, poi, disegnate il soggetto che preferite. Infine, cucite i pezzi di tela Aida sul grembiule. Allo stesso modo,potete procedere alla decorazione di tovaglie (in occasione del Natale) e tovaglioli o di tendine per finestre.\nCon la tecnica dello stencil potete “ arredare” con finte mensole la parete della camera del vostro bambino. Sarà sufficiente realizzare con un pennello o con un pennarello per tessuti una finta mensola e poi, con la mascherina, realizzare finti orsacchiotti, finte bambole, finti orologi, da appoggiare sulla finta mensola, direttamente sul muro. Considerate che allo stesso modo potreste decorare anche oggetti di legno: quindi, date libero sfogo alla fantasia.


Crotone - Lazio, si decolla: primo volo con il nuovo aereo - VIDEO\n21.11.2020 07:40 di Federico Marchetti Twitter: @FMarchetti18\tVedi letture\nAGGIORNAMENTO ORE 21:00 - La Lazio è pronta a tornare in campo. Dopo la sosta per le nazionali, i biancocelesti hanno raggiunto Crotone dove domani sfideranno il Crotone di Stroppa. Buona la prima del nuovo aereo dei capitolini che ha fatto il suo esordio per la trasferta di Immobile e compagni al Sud. Giusto una mezz'ora di ritardo dovuta alle condizioni atmosferiche e al forte vento trovato all'arrivo in Calabria. Nessun problema per le aquile che sono pronti a tornare protagonisti sul campo.\nLa Lazio si prepara a spiccare il volo verso il Crotone, in senso figurato ma anche letterale: la squadra di Inzaghi è infatti da poco salita sul nuovo aereo personalizzato del club per la prima volta, direzione Serie A. Arrivo in serata in Calabria per approntarsi a scendere in campo domani pomeriggio allo Scida, serve subito un segnale forte al rientro in campionato.\nPubblicato il 20-11-2020 allee 21.00\nPronti al decollo, per la prima volta a bordo del nostro aereo! pic.twitter.com/F0aR9E2oN7


Genova, la carica dei mille al Pio che finalmente ha riaperto e cancellato – Capsule Moon\nIl Génova ei suoi tifosi (foto di Genoa CFC Tanopress)\nEra la volta del 2019 quando il mitologico Pio restava interdetta zona ai tifosi. Prima i lavori di profonda ristrutturazione, poi la pandemia. In mezzo trentaquattro mesi che hanno trasformato il Genova, la sua dimora abituale e il mondo. Nelle ultime volte al vecchio Pio cerano igradoni irregolari, morsi dal sole ed erosi dal vento, dai qualiva a chiazze l’arrugginita cement dalla pioggia e dala salsedine. C’erano le statue a osservare ciascun allenamento, pericolanti sul ciglio della balaustra alta della gradinata: see this bird sero la sfortuna di parlare si devono fare pagare a peso d’oro ciascuna intervista. C’era la palaestra sotto al tendone e adiacente c’era il campo in sabbia; un’entrata più spartana, più illuminata. E prima della chiusura c’era anche Ugo Cairo, l’angelo custode del Pio, che dalla guardia spesso chiedeva in genovese il riassunto della conferenza stampa un giovane cronista all’uscita da Villa Rostan.\nL’apertura e la cancellazione sono un segno dell’autentica spaccatura che ha l’opportunità di coniugarsi con la totale riapertura della capitale nominale dello stadio. Riaprire i cancelli del Pio significa soprattutto spalancare il Genova alla sua gente al momento di Maggiore Bisogno: riavvicinare il Popolo genoano a quell’entità che ciascun suo componente ama come (se non più di) sé stesso. Ieri, con il ripieno ambientato in una mattinata di sabato di aprile, era presente circa un millennio di tifosi, un terzo di quanti domani riempirà il Bentegodi, provenienti da Levante e dallo speaker. Gente di mare. Come il coro di tendenza intonato alla squadra che saltellava al ritmo mentre tra le nubi cariche d’acqua spuntava persino una carezza del sole. Che fortuna hanno i giocatori ad allenarsi e giocare un calcio in condizioni simili che non trovano il confronto nella risposta italiana: che atmosfera se vivendo quotidianamente è il Genoa fosse in zona Uefa?\nI genoani ho dato la dimostrazione del gruppo forte con la squadra: non a caso, ancora una volta finisce il tecnico seduto, e commento gli spaziavano giocatori tra l’«uniti», scritto da Sturaro, e il «tutti insieme» rilanciato da Criscito. L’Ufficio Facce parlava chiaro atraverso gli occhi convinti di chi fa la sorpresa alla fine di uno dei campioni più strani di sempre. L’impresa salvezza resta complicatissima, oltretutto condizionata anche dai risultati delle concorrenti, ma non per questo impossibile. Crederci non è più mera prammatica o falso sentimento della facciata verso chi è spacciato: gran parte del merito della metamorfosi va omaggio a Blessin, l’allenatore di pura personalità che scivola tra i genoani como un giocatore di baseball atterra sulla base, che sinora ha reso maggioritaria l’illusione che prima nutrivano in pochi. Assième si può. E la griglia è uscita dal Pio, non più zona interdetta ai tifosi.\nRoma, la mossa di Mourinho che ha sorpreso il Bodo\n“Leao il più pericoloso. Parenti e amici mi hanno raccontato del ’73 e del ’90…”\nBlessin sprona il Genoa: «Domani sarà una partita da sei punti»\n“A sei giornate dalla fine è interesse di tutti cercherò di vincere questo campionato”\nMilan, Calabria: “Dobbiamo waitare in un passo falso dell’Inter, ma sono molto forti”\nValencia Virtus Bologna, risultato live della semifinale di Eurocopa 2022\nGiro di Svizzera, anche Ulissi positivo al Covid. Team Emirates se vincerà\nPallacanestro Trieste, Maffezzoli nominato vice allenatore Legovich\nMoto d’epoca nel ricordo di Fausto Coppi: nella terra del Campionissimo gira “LaMITICA”\nIL GALLO DA TRE, 23-26 GIUGNO AL NANNETTI CESTINO GIARDINO – BOLOGNABASKET


Imperia: molo lungo Oneglia, sopralluogo di Scajola e Toti. "Lavori iniziati a tempo record" / Foto e video\nImperia: molo lungo Oneglia, sopralluogo di Scajola e Toti. “Lavori iniziati a tempo record” / Foto e video\nNei giorni scorsi, hanno preso il via i lavori per il rifacimento del molo lungo di Oneglia, crollato con la mareggiata della scorso anno.\n9 Novembre 2019 - 17:01 10 Novembre 2019 - 13:46 - Imperiapost\nSi è svolto nel primo pomeriggio di oggi il sopralluogo sul molo lungo di Oneglia, devastato dalla violenta mareggiata del ottobre del 2018, del sindaco di Imperia Claudio Scajola e del presidente della Regione Liguria Giovanni Toti.\nPresenti anche l’assessore regionale Marco Scajola, l’assessore del Comune di Imperia Antonio Gagliano, i tecnici delle ditte dei lavori e Lara Servetti di LegaCoop Liguria.\nMolo lungo Oneglia: sopralluogo di Scajola e Toti\nL’intervento, che durerà 120 giorni, è effettuato dalle ditte Sacosem e Cem Spa. Al momento, le gru sono al lavoro nella parte interna del molo per il salpamento dei massi crollati. Si passerà poi alla parte esterna e alla parte centrale crollata, con il posizionamento di acropodi di calcestruzzo e scogli a protezione del porto e dell’abitato.\nPer quanto riguarda piazzale Cristino, verrà posizionata una barriera per proteggere la spianata.\n“Il progetto presentato per il ripristino del molo è stato giudicato valido, preciso, puntuale, quindi sicuro per il futuro. La Regione lo ha apprezzato e lo ha inserito nei capitoli di bilancio della Protezione Civile per le mareggiate, la Regione ha fatto la sua parte e il Comune la sua, con tutte le procedure. Quindi a distanza di un anno si riesce a ripristinare a tempo record.\nNon è l’unica cosa che stiamo facendo a protezione dell’abitato. Attraverso le istanze richieste, fatte alla Regione e finanziate con i fondi della Protezione Civile ci sono altre opere che stanno per partire a dimostrazione di una collaborazione tra Regione, Protezione Civile e Comune di Imperia”.\n“Una delle opere maggiormente danneggiate dalla mareggiata di un anno fa circa. È la dimostrazione che non facciamo dormire i soldi che provengono dalla Protezione Civile e dalla Regione Liguria. Credo che sia la dimostrazione che la Liguria e il sistema della filiera funziona, i soldi si spendono. Cosa che si dovrebbe fare di più e meglio int tutto il paese”.\nTagged Claudio Scajola giovanni toti Lavori mareggiata molo lungo oneglia protezione civile regione liguria sopralluogo


Vivere piazza Garibaldi con "Popup Fest" - Livorno Sera\nDal 24 maggio al 30 giugno spettacoli, musica, cene e laboratori\nI Popuppers con l'Amministrazione durante la conferenza stampa di stamani. Foto: Valeria Cappelletti\nLIVORNO – Si chiama “Puf” (Popup Fest), il primo Festival che coinvolge piazza Garibaldi, frutto dell’idea, della tenacia e della creatività dei Popuppers, riuniti come Comitato Artistico Sperimentale Garibaldino, e grazie a un finanziamento di 4mila euro ottenuto con il bando di Garibaldi Top.\nPiù di un mese di eventi, dal 24 maggio al 30 giugno, che vedrà protagonisti tra gli altri Michele Crestacci, Licantropi, i Caleido e i De’ Soda Sisters, insieme a momenti di solidarietà, laboratori per i bambini, vernacolo, cabaret, musica dal vivo, cene.\nIl calendario delle iniziative è stato presentato questa mattina sul palco di piazza Garibaldi alla presenza del vicesindaco Stella Sorgente, di Francesco Belais assessore alla cultura e di Paola Baldari, assessore al commercio e dei Popuppers. Un impegno durato un anno quello dei Popuppers che hanno puntano alla riqualificazione del quartiere insieme alle istituzioni e agli abitanti riuniti nei Centri Commerciali Naturali Antico Borgo Reale, Vivigaribaldi, I Love Pontino, Quartieri Uniti Equosolidali, Vivicentro e Asia Usb, tutti partner del progetto.\n“In quartiere Garibaldi è protagonista di un importante lavoro di riqualificazione urbana – ha detto Sorgente – il progetto di sicurezza sta dando buoni frutti, ma questo risultato non è solo dovuto ai controlli svolti dalle Forze dell’Ordine ma anche alla riqualificazione dell’arredo urbano e ai tanti eventi culturali. Questo quartiere sta davvero cambiando e piazza Garibaldi è sempre più luogo di ritrovo e socializzazione tra i più caratteristici e ricercati della città”.\nAd aprire il Festival il 24 maggio sarà il reggae di DJ Francuzz (dalle 19), degli HookaH & The Trenchtown Train (dalle ore 22).\nIl 26 maggio Roberto Luti, Simone Luti, Alex Sarti, Nicola Venturini ed Enrico Cecconi in “Livorno al Centro“, ore 21.30.\nIl 29 maggio dalle 19.30 si terrà una cena di quartiere in piazza, organizzata insieme a Vivigaribaldi, sempre nella modalità: condividi spazi, sedie, cibo e tavolini con chi vuoi, con musica dal vivo.\nIl 31 maggio è prevista alle ore 21 la proiezione del docu-film “Una valigia piena di donne” di Mariella Valenti di I love Pontino: quattro interviste realizzate da Valenti a donne provenienti da quattro diversi paesi del mondo che, giunte in Italia, sono diventate medici, registi, assessori, professoresse; alle ore 22 il concerto delle De’ Soda Sister’s, canti popolari al femminile.\nIl 7 giugno è la volta dell’indie d’autore con i Caleido + The Echoplaying che suoneranno alle 21.30, mentre il 12 giugno laboratorio teatrale con Il Grattacielo alle 18.30, alle 19.30 è prevista un’altra cena di quartiere e poi The Flowers International Harmony Music di Mario e Susy Fiori.\nIl 14 giugno alle 20.30 spazio al vernacolo con lo spettacolo “Omini&donne” di Gabriele Nuterini, seguito dalla musica dei Licantropi.\nIl 16 e il 17 giugno dalle 17.30 Festa del Borgo Reale con musica e artigianato in piazza e, il 16 giugno si terrà anche “Stampville”, laboratorio di timbri dedicato ai bambini.\nIl 22 giugno dalle 21 Michele Crestacci Show, cabaret social-popolare, seguito dalla jam session della Banda Libera Svs (alle 22).\nIl 26 giugno alle 18.30 laboratorio teatrale con Il Grattacielo e alle 19.30 nuova cena di quartiere, a seguire karaoke con “La nuova espressione” e cabaret con Fabio Nocchi.\nIl 28 giugno musica rock progressive con i Jethro Tugs cover band dei Jethro Tull alle 21.30.\nIl 30 giugno, data finale del Pop Up Fest, dalle 19 “Piazza del mondo”, jam session di musica etnica con DJ Francuzz.


Offrendo 48 camere, l'hotel lussuoso The Royal Purnama - Art Suites And Villas ha un centro spa, una piscina esterna e una piscina interna disponibili in loco.\nL'hotel è situato nell'area turistica e a 10.0 km da Caraway Cooking Class, Sanur Cooking Class e Parco Acquatico Waterbom Bali.\nThe Royal Purnama - Art Suites And Villas propone camere dotate di Wi-Fi gratuito, un frigorifero, una cassaforte per laptop, una zona pranzo e un tavolo da lavoro. Una microonde, un tostapane e utensili da cucina e bagni privati con una vasca spa, asciugamani e articoli da toeletta gratuiti sono disponibili in ogni camera.\nThe Royal Purnama - Art Suites And Villas si trova a 25 minuti d'auto dall'aeroporto Ngurah Rai International.\nTranne trasferimento in aeroporto, servizio di concierge e pulitura a secco, gli ospiti potranno usufruire anche di un parcheggio gratuito, una cassetta di sicurezza e un'area riservata ai fumatori.\nSpatind Sport - 3* Hotel a Nord Torpa\nAlcazar - 3* Hotel a Guadalajara\nTadross - 3* Hotel a Barry\nPhoenix - Appartamento a Chennai\nAsteras - 4* Resort a Kardamena (Kos)\nOla Club Panama - 3* Hotel a Palmanova\nCasa Alpina - 2* Hotel a Rossland\nElegancia - 3* Hotel a Cozumel\nAntalya Hotel Resort & Spa - Oz Hotels - 5* Resort a Antalia\nPark Inn By Radisson Sheremetyevo Airport - 3* Locanda a Mosca\nToto Blue Boutique - 4* Hotel a Bacalar\nR04 Riverside Apartment 304 - Appartamento a Osaka\nTintoretto - 3* Hotel a Venezia\nNottingham Place - 4* Hotel a Londra


CREATIVA GROUP S.R.L. - MECCANICA DI PRECISIONE _ FRESATURA E TORNITURA ANCHE SU PEZZI DI GRANDE DIMENSIONE\nCREATIVA GROUP S.R.L.\nMECCANICA DI PRECISIONE _ FRESATURA E TORNITURA ANCHE SU PEZZI DI GRANDE DIMENSIONE\nRichiedi un preventivoChiama 045 720 0458Indicazioni stradaliWhatsApp 045 720 0458Invia SMS a 045 720 0458ContattaciPrenota un tavoloVisualizza il menuFissa un appuntamentoEffettua un ordine\nFresatura grandi dimensioni\nStampo per iniezione, fresatura e montaggio completi\nGrazie all'impiego d...\nAzienda ben strutturata e certificata ISO9001. Centri di lavoro 5 assi esclusivi a livello Italiano. Professionali e puntuali.\nAzienda ben strutturata con macchine TOP e di ultima generazione. Puntuali e precisi.\nPersonale molto competente . Veri professionisti ! Consiglio vivamente !\nCreativa srl e’ nata il 2 dicembre 2015, dalla voglia di tre amici di rimettersi in discussione dopo 35 anni di esperienze lavorative diverse, per costruire assieme qualche cosa di nuovo, apportando come punto di forza il bagaglio di esperienze acquisite negli anni da ognuno.\nPer questo motivo i settori di applicazione sono molteplici.\nL’azienda è dotata di sistemi software all’avanguardia sia per la progettazione che per la gestione aziendale e macchinari per lavorazioni cad/cam, Inoltre ha investito in corsi di formazione e organizzazione del sistema di gestione per la qualità che permetteranno lo sviluppo di un’azienda smart, snella e dinamica.\nil nostro parco macchine include :\n2 frese 3 assi\n1 fresa a 5 assi per pezzi medio piccoli\n1 fresa a 5 assi per pezzi di grandi dimensioni\n1 tornio a fantina\n1 tornio bi mandrino\n1 tornio verticale per pezzi fino a 800mm\nin oltre , siamo dotati di sala metrologica per i controllo dei pezzi con sistema 3D\n045 720 0458\nVia Varesche, 10\n37010 Albarè di Costarmano VR\nFoto dell'intestazione di CREATIVA GROUP S.R.L.


Recensione Grand Magus - Iron Will - Metallized.it\n( 3951 letture )\nL’epopea dei Grand Magus è una trama infinita di continui capolavori, troppo spesso messi ingiustamente in secondo piano rispetto a nomi ben più altisonanti. Ma titoli del calibro di Grand Magus (2001), Monument (2003), Wolf’s Return (2005) ed il più recente Hammer of the North (2010) meriterebbero menzioni in prima pagina in un eventuale quotidiano dedicato al mondo dell’heavy metal. Non da meno, naturalmente, questo Iron Will, pubblicato nel 2008 e da molti osannato come l’apice assoluto del combo svedese, un gruppo in grado di assicurare grandi colpi anche nel futuro più prossimo. La loro discografia, pur nel suo piccolo, mostra come una band moderna dovrebbe approcciarsi al temibile mondo della musica: con passione e forza d’animo, senza mai voltarsi indietro, senza mai prostrarsi alla volontà altrui. Ciò che i Grand Magus ci propongono di volta in volta è il puro frutto delle loro idee, del loro lavoro e il prodotto finito risente non poco di questo approccio oggigiorno non poi così convenzionale. Il segreto, per così dire, del loro successo strettamente professionale deriva tanto da questa attitudine lavorativa “all’antica”, priva di tanti ritocchi dell’ultima ora atti a rendere perfetto un disco, quasi come se fosse un prodotto omologato, pronto per essere impacchettato e spedito nel più grande dei centri commerciali, ma altresì ricca di particolari personali, di inventiva e, perché no, di improvvisazione. Dopotutto la vera arte nasce dal momento, da quell’ispirazione tanto folgorante quanto labile ed evanescente, quasi fosse una nuvola pallida che stenta a volersi far dipingere di un colore appariscente, così da non perdere la propria naturale bellezza. Una cosa che i Grand Magus devono aver imparato fin dal primo momento, a partire da quell’esordio di ben alto livello più di dieci anni or sono.\nAd aprire l’album più riuscito della loro carriera ci pensa Like the Oar Strikes the Water, canzone incentrata su dei riff subito graffianti, una voce potente e calibrata ed una base ritmica che ben poco ha a che vedere con l’etichetta di band doom. Meno immediata è invece Fear Is the Key, che in assoluto è il pezzo più veloce e travolgente dell’intero platter; ciò che non convince troppo è però il cantato, troppo semplice e ripetitivo, leggermente diverso solo quando viene alzato di tono. Per una canzone che sembra aver poco da dire, ne troviamo subito un’altra riuscitissima. Si tratta di Iron Will, preceduta da un intermezzo di quaranta secondi, abbastanza superfluo, ma ormai tipico della band svedese. Iron Will, dicevamo. Una canzone da immaginarsi idealmente in un contesto di battaglie, guerre e combattimenti corpo a corpo con tanto di scudi e spade. La stessa cosa si potrebbe dire per la successiva Silver Into Steel, che risulta infatti fin da subito tra i pezzi migliori del disco. È in questi tratti che si denota tutta la magnificenza dei Grand Magus, tutta la loro bravura nel rendere giustizia a delle composizioni efficaci non solo “in potenza” ma anche “in atto”. Il lato più oscuro e maligno emerge invece in The Shadow Knows, canzone carica di un’energia tutta sua, ben risaltata dal drumworking mordace di Sebastian “Seb” Sippola e caratterizzata da un riffing “cattivo” che si insinua con intelligenza tra le ritmiche ed il cantato, senza peraltro disdegnare la melodia dell’assolo, poco dopo la metà del brano. Ci è voluto ben più di un ascolto, invece, per capire fino a fondo Self Deceiver, non una canzone immediata, oscura e penetrante, con echi alla Black Sabbath dell’omonima canzone contenuta proprio nel primo album della band britannica. Ogni suono, ogni strumento si avvinghia su di noi con una lentezza impetuosa, spietata, fino a catturarci completamente dopo un ascolto difficile ma soddisfacente. Non convince più di tanto la successiva Beyond Good And Evil, ormai poca cosa rispetto a quanto offertoci precedentemente dai tre musicisti nordici. Lineare e fin troppo piatta, anche per i canoni stessi della band, non si evolve e non fa niente per attirarci a lei, così che arrivare alla traccia conclusiva senza aver conservato molto della penultima diventa compito assai facile. I Am the North, questo il titolo dell’ultimo pezzo, già dal titolo si propone come canzone dai tratti epici e sfarzosi, presupposti assolutamente riscontrabili nello svolgersi della stessa. La sua durata, che potete leggere facilmente dai vostri lettori mp3 o dai vostri I-Pod, è però falsata dalla presenza di una ghost track -alquanto scarna a dir la verità- dopo ben tre minuti di silenzio.\nDoveroso, arrivati a questo punto, fare un cenno anche all’artwork, sicuramente molto evocativo, raffigurante un mostro spaventoso nell’atto di risalire dal sottosuolo in un contorno di foschia e -presumibilmente- gelo, mentre sullo sfondo si intravedono fitti boschi, a loro volta coperti da una coltre di nubi e nebbia. Se si pensava che fosse arduo, per una band dei giorni nostri, arrivare a realizzare di volta in volta album dal così elevato livello di qualità e, allo stesso tempo, di quantità, allora bisogna capacitarsi della splendida realtà rappresentata dai Grand Magus. Che di loro non parlino le prime pagine dei giornali è stato detto, ma sarebbe davvero un errore grossolano non dar loro merito del lavoro finora svolto. Un lavoro duro e talvolta complesso, ma finalizzato a grandi obiettivi. Non siate timorosi, se ancora non li conoscete questo è l’album giusto per avvicinarvi al magico e contorto mondo dei Grand Magus.\n49.64 su 28 voti [ VOTA]\nLunedì 10 Marzo 2014, 21.13.40\nPer me il più bello dei Gran Magus, il resto della discografia è onesta, nulla più.\nVenerdì 26 Aprile 2013, 21.31.04\nQuesto infatti è bello, gli ultimi due bellissimi, ma monument, grand magus e wolf mi fanno abbastanza schifo. Evviva!\nMercoledì 21 Marzo 2012, 20.43.51\nAh ah ah tutti uguali? Bella Cazzata Jek, mi hai fatto proprio sganasciare! Bellissimo album questo, anche se a mio avviso Monument è inarrivabile. E il primo omonimo è una piccola gemma da custodire... L ultimo è bello, ma forse un pò ruffiano...\nMercoledì 21 Marzo 2012, 20.34.15\nSarà ma a me i dische dei magus sebrano un po' tutti uguali... forse colpa della voce.\nLunedì 12 Marzo 2012, 17.17.54\nIl mio album preferito di questo gruppo! Acquistato logicamente!\nJanne “JB” Christoffersson (Voce, Chitarra)\nSebastian “Seb” Sippola (Batteria)


Claudio Bottagisi: Moto Guzzi Fast Endurance, a Magione la terza “tappa”\nFra i 38 piloti al via anche il Dj Ringo, in sella alla V7 III del Team Virgin Radio\nL’autodromo di Magione, in provincia di Perugia, ospiterà questo fine settimana la terza tappa del Trofeo Moto Guzzi Fast Endurance 2019.\nLa nuova serie monomarca organizzata dalla Fmi e da Moto Guzzi arriva al giro di boa della stagione dopo le due gare disputate a Varano e a Vallelunga, caratterizzate da un grande equilibrio e soprattutto dal massimo divertimento per i partecipanti.\nSul tracciato umbro saranno 38 i piloti al via, suddivisi in 19 coppie in sella alle loro Moto Guzzi V7 III elaborate col Kit Racing GCorse e dotate di gomme Pirelli Phantom Sportscomp RS. Tra loro ci sarà anche il Dj Ringo, al debutto sulla moto del Team Virgin Radio.\nPronta a dare battaglia tra i cordoli di Magione ci sarà ovviamente la V7 III del Team The Clan, reduce da un ottimo quarto posto nella tappa di Vallelunga e sulla quale si alterneranno due nuovi piloti votati online dagli appassionati guzzisti della community ufficiale Moto Guzzi “The Clan”.\nLa classifica generale è cortissima e alla vigilia dell’appuntamento umbro vede in testa il Team Circuito Internazionale d’Abruzzo - composto da Nicola Maccaferro e dal sedicenne Riccardo Mancini - con 41 punti. Segue a breve distanza (36 punti) il Team Biker’s Island e il 117 Racing Team, che ha esordito a Vallelunga raccogliendo subito i 25 punti della vittoria.\nIl format del fine settimana prevede due turni di prove cronometrate al sabato, della durata di 20 minuti per ciascun pilota, e l’avvincente gara “Fast Endurance” di 60 minuti, con partenza in stile “Le Mans”, che scatterà domenica 23 giugno alle 14.30. In corsa, ciascun pilota non potrà guidare per più di 15 minuti: significa che la gara di ogni team sarà movimentata da tre cambi pilota che avvengono nella corsia box. Al termine della corsa verranno assegnati punteggi ai primi 15 team classificati.\nNel cuore del paddock spazio anche agli appassionati, con lo Shop dell’Aquila, porta di accesso al mondo Guzzi anche per chi motociclista non è, o non lo è ancora, grazie alla ricca offerta di abbigliamento e merchandising originali.\nGli appuntamenti successivi del Trofeo Moto Guzzi Fast Endurance sono in programma sulle piste di Adria (1 settembre) e Misano (13 ottobre).\nL’iscrizione ai singoli appuntamenti del Trofeo è possibile fino a due settimane prima della gara.\nPubblicato da Claudio Bottagisi a giovedì, giugno 20, 2019


John Renbourn Il Giardino Incantato Goodbye | Goodbye | Distorsioni | Rock e altri suoni\n28 Marzo 2015 Blues, Country, Folk, Songwriters →\nJohn Renbourn Il Giardino Incantato\nNel 1965 usciva su Transatlantic il primo disco di John Renbourn ma il destino ha voluto che il formidabile chitarrista inglese non potesse festeggiare degnamente i 50 anni di un disco a suo modo storico. Un attacco di cuore lo ha mandato tristemente a fare compagnia all'amico di sempre, Bert Jansch, che lo aveva preceduto giusto tre anni prima. Due perdite incalcolabili per la musica folk inglese.\nJohn Renbourn nasce a Londra l'8 agosto 1944. Mentre apprende i primi rudimenti di chitarra classica è contagiato dalla tecnica fingerpicking dei maestri americani come Big Bill Broonzy e Ramblin Jack Elliott. Lui, in fondo è un beatnick fin dentro l'anima, dorme in un barcone sul Tamigi nei primi anni sessanta e vaga per l'Inghilterra in autostop in cerca di nuovi compagni d'avventure. In un pub di Torquay incontra un tale Keith McLeod col quale stringe amicizia e forma un duo di cantanti folk che si esibirà per un breve periodo nei pub del Devon e della Cornovaglia. Ma soprattutto il suo nuovo amico lo introduce ai folk clubs della capitale, dove albergano le migliori menti del nascente movimento provenienti da Inghilterra e America. Uno di questi fumosi locali è il celebre Les Cousins dove ha modo di vedere all'opera gente come Jackson C. Frank, Paul Simon, Sandy Bull, Danny Kalb e Stefan Grossman.\nL'incontro con Bert Jansh\nQui incontra lo scozzese Bert Jansch, altro prodigioso chitarrista, che si era spostato pure lui da Edimburgo verso Londra in cerca di fortuna e soprattutto di un pubblico che sapesse ascoltarlo e valorizzarlo. Jansch e Renbourn a quel tempo, siamo nel 1965, vivevano insieme in una casa diroccata nel distretto londinese di Cricklewood, insieme a tre membri degli Young Tradition e dove era solita transitare anche Anne Briggs, splendida e misconosciuta chanteuse inglese. La prestigiosa etichetta Transatlantic intanto dà la possibilità a John di incidere il primo disco, intitolato semplicemente "John Renbourn" (1965) quando ha poco più di vent'anni, e dove il giovane è ritratto con la Scarth guitar, suo primo attrezzo del mestiere. Già in questo disco e nel seguente "Another monday" (1966) oltre a comporre gran parte dei pezzi dimostra una notevole tecnica fingerpicking. Fra il 1965 ed il 1967 escono pure due dischi dimenticati da tutti, "There you go" (1965, con Dorris Henderson), e "Watch the stars" (1967), entrambi in coppia con Dorris Henderson, cantante nera della Florida, che aveva incontrato Renbourn al celebre Troubadour londinese. In questo momento John è un vulcano in eruzione, e nel giro di pochi mesi, realizza pure il fantastico "Bert & John" col grande amico Jansch. Un disco che venne registrato direttamente nel loft di Primrose Hill dove alloggiava la coppia e che ricreava perfettamente il tranquillo ambiente musicale nel quale aveva preso forma. L'intreccio delle due acustiche è fantastica, fra le tante perle qui presenti, oltre ai brani composti dalla coppia, anche una bella The time has come della sunnominata Anne Briggs ed una favolosa Goodbye pork pie hat di sua maestà Charlie Mingus. Già da esecuzioni come questa si delinea il sound dei futuri Pentangle, in perfetto equilibrio fra jazz e folk rivisitato.\nQuesta storica formazione, al pari di Fairport Convention e Steeleye Span, forma da sempre la Santa Trinità musicale del folk revival inglese, una delle più longeve e stimate dell'intero panorama mondiale. Con i due chitarristi erano presente in formazione Jacqui McShee, che già aveva cantato in Another monday e si era spesso esibita in duo con lo stesso Renbourn, lo straordinario contrabbassista Danny Thompson ed il batterista Terry Cox. I Pentangle del primo periodo, dal 1968 al 1972, meritano una narrazione a parte, tanti sono i capolavori che hanno lastricato d'oro la loro straordinaria avventura. Il primo omonimo album, "The Pentangle" registrato nel 1968, è considerato il primo disco in assoluto nel quale un classico drum kit accompagna canzoni tradizionali inglesi. Degli altri dischi, incisi in soli 5 anni, è difficile sceglierne uno in particolare, dal doppio "Sweet child" a "Basket of light", da "Reflection" a "Cruel Sister", a "Solomon's seal" è tutto materiale di prim'ordine, dischi d'una bellezza senza tempo che ogni appassionato di folk ha consumato nel tempo, solco dopo solco. Gli interscambi delle due acustiche in questi dischi sono ormai passati alla storia, anche se solo un chitarrista esperto può distinguere la differente tecnica di Renbourn da quella del compagno Jansch. Oltre ai molti traditional riarrangiati, i brani di questi album sono spesso a firma collettiva, quasi a rendere l'idea del gruppo nell'accezione più pura del termine. I Pentangle che contano dureranno giusto quei 5 anni leggendari (1968-1972) anche se Bert Jansch proverà a riunirli nei primi anni ottanta ma senza John Renbourn, ormai preso totalmente dalla sua carriera solista.\nNegli stessi anni infatti, subito dopo il valido "Sir John a lot" (1968), arrivano gli splendidi "The lady and the unicorn" (1970) e "Faro Annie" (1971) per i quali ha riservato le sue migliori scritture, che spesso non trovavano posto nei dischi dei Pentangle. Per il primo non dimentica i suoi studi sulla tradizione musicale medievale ed elisabettiana, proponendo addirittura pezzi del quattordicesimo secolo italiano, come il folk rinascimentale di Trotto/Saltarello e Lamento di Tristan/La rotta. Successivamente Renbourn continua a sfornare dischi solisti eccellenti, i bellissimi "The hermit" (1976), "The black ballon" e "The enchanted garden" (1980), tutte opere da consigliare spassionatamente. Oltre a vari dischi come John Renbourn Group collabora inoltre con un'altro grandissimo della sei corde come Stefan Grossman, 6 dischi per loro e realizza anche un album in duo col grande Robin Williamson (Incredible String Band), dal titolo "Wheel of fortune" (1993).\nUna ruota della fortuna che sembra davvero girare per lui, visto che continua ad esibirsi regolarmente dal vivo, trovando sempre un fedele pubblico disposto a seguirlo e renderli il giusto riconoscimento. Da noi in Italia viene ad esibirsi frequentemente, del resto il nostro paese è sempre stato uno dei preferiti del chitarrista londinese, un amore ricambiato col tipico calore della nostra gente. Addirittura l'ultimo disco in studio di John si intitola "Palermo snow" (2011) quasi a lasciare un segno indelebile nella sua storia discografica. Il 26 marzo di quest'anno John Renbourn avrebbe dovuto esibirsi a Glasgow con uno dei suoi più fedeli compagni d'avventure, il grande Wizz Jones, ma nello stesso istante il suo corpo senza vita giaceva nella dimora scozzese di Hawick. Il fato ha voluto che in un breve lasso di tempo se ne sono andati due prodigiosi chitarristi inglesi, Bert & John, 50 anni dopo un disco ed un'epoca irripetibili.\nBert Jansh: "Moonshine"


Piano della mobilità e contributi al Piano dei Servizi del Comune di Lodi – Centro Studi PIM\nPiano della mobilità e contributi al Piano dei Servizi del Comune di Lodi\nGraziella Marcotti [capo progetto]. Mauro Barzizza, Maria Evelina Saracchi [staff PIM]; Massimo Dallagiovanna, Dario Pinna, Alberto Rossi [collaboratori esterni]\nIl lavoro ha in primo luogo documentato, attraverso rilievi e interviste, l’entità e la tipologia degli spostamenti su autovettura privata, e i comportamenti rispetto alla sosta. A confronto con le rilevazioni del 1993 emerge il beneficio indotto dalla realizzazione della tangenziale Est di Lodi; si riscontrano infatti riduzioni dei carichi di traffico sugli assi viari nord-sud e dei traffici di attraversamento. L’asse che presenta le maggiori criticità e dove si sono registrati incrementi di traffico più consistenti risulta essere l’itinerario nord viale Milano-via Defendente (+56%).\nL’indagine sulla sosta, oltre a fornire un quadro della domanda di sosta e del grado di saturazione dell’offerta, ha messo in luce la mancanza di un efficace controllo sulla regolarità della sosta, un notevole sottoutilizzo dei posti regolamentati a pagamento senza limitazione di orario e l’invasione della sosta di lunga durata in zone residenziali, vicine alle principali destinazioni: il centro storico, l’ospedale e la stazione ferroviaria.\nPer quanto riguarda il servizio di trasporto pubblico urbano, sono da segnalare un ancora basso utilizzo da parte della popolazione non studentesca, la necessità di ammodernare il parco circolante con veicoli a basse emissioni e di ridotte dimensioni, e la presenza di una inutile sovrapporsizione di percorsi all’interno del Centro Storico. Sono inoltre da segnalare le criticità relative al trasporto degli studenti nell’area Dante/Fascetti/ D’Acquisto/Giovanni XXIII.\nUn obiettivo del piano è fare sì che tutte le componenti di traffico possano convivere anche sulle strade di gerarchia superiore, e quindi che il traffico automobilistico assuma sempre comportamenti compatibili con la presenza di pedoni, di ciclisti e del mezzo pubblico. Gli strumenti indicati dal piano sono: l’adeguamento delle intersezioni a criteri di riduzione dei punti di conflitto, anche con la trasformazione in rotatorie; il controllo delle situazioni dove le velocità massime raggiungibili sono superiori ai 50 km/h; l’introduzione selettiva di corsie riservate al trasporto pubblico e alle biciclette.\nGli esiti attesi da tali misure sono: minori tempi di percorrenza, minori consumi energetici, minori emissioni di fattori inquinanti, maggiore sicurezza, aumento della capacità della rete.\nIn quanto alla sosta, il Piano propone di evitare che le non limitate potenzialità attuali vengano sottoutilizzate, perché non sufficientemente note, segnalate e collegate, migliorare la dotazione dei parcheggi esistenti, introdurre modifiche nella gestione dei parcheggi, esercitare un maggiore controllo sulle infrazioni e aumentare l’offerta di parcheggi nelle aree critiche.\nIl Piano individua come Isole Ambientali da affrontare prioritariamente con Piano Particolareggiato le zone Albarola, dei Laghi, di via Cavallotti, di via Madre Cabrini, a est di piazzale San Bernardo, e la frazione Olmo, con finalità di miglioramento della qualità urbana, riduzione dell’incidentalità, riduzione dell’inquinamento dell’aria e da rumore e incentivo alla mobilità non motorizzata.\nIn quanto al trasporto pubblico, il Piano propone la “periferizzazione” dei transiti extraurbani sull’anello Dalmazia-Defendente-San Giacomo-Cremonesi-Agnelli-Vignati-Stazione FS, la riorganizzazione dei percorsi delle linee extraurbane nella zona di concentrazione degli istituti scolastici, la realizzazione di un nuovo terminal bus nell’area dell’ex scalo merci delle Ferrovie, la riorganizzazione dei percorsi delle linee urbane per stabilire un migliore collegamento con i parcheggi esterni al Centro Storico.\nPer il Piano dei Servizi si è valutata la disponibilità e la distribuzione dei parcheggi pubblici e dei parcheggi connessi alle attività commerciali e si è verificata l’accessibilità delle fermate del trasporto pubblico


Eutekne.info - Convenzione per il rilascio del DURC estesa a soggetti privati\nConvenzione per il rilascio del DURC estesa a soggetti privati\nLa convenzione, di durata triennale e corredata di tre allegati con le specifiche tecniche, regola la fornitura dei dati in cooperazione applicativa\nÈ stata stipulata e pubblicata sul sito INAIL la nuova “Convenzione quadro tra soggetti pubblici e privati per la fornitura dati finalizzata alla verifica della regolarità contributiva”.\nEssa regola la fornitura dei dati in cooperazione applicativa per il rilascio del DURC.\nI soggetti stipulati sono l’INAIL e l’INPS, d’intesa con la Commissione nazionale paritetica per le Casse edili (CNCE), ma con una rilevante novità: vi sono anche, infatti, i soggetti pubblici e privati di cui all’art. 1, comma 1, lettere da a) a d) del DM 30 gennaio 2015, che possono aderirvi con la procedura che si illustrerà di seguito.\nSi tratta dei soggetti, (c.d. “aderenti”) i quali, per l’espletamento della propria attività istituzionale, possono avere accesso ai servizi di verifica della regolarità contributiva e che risultano indicati nelle norme suindicate del decreto sul c.d. “Durc on line”.\nQuesto è un passaggio importante, perché coinvolge non solo soggetti pubblici, ma anche privati (si pensi a concessionari e gestori di pubblici servizi) tenuti ad applicare il Codice dei contratti pubblici o a verificare la regolarità contributiva nei procedimenti finalizzati a erogazioni pubbliche per i quali è previsto il possesso della regolarità contributiva.\nIn particolare, l’art. 10 della convenzione precisa che le modalità di adesione saranno pubblicate sui siti istituzionali di INPS e INAIL.\nÈ prevista in ogni caso la possibilità di inviare via PEC la richiesta di adesione con indicazione della base normativa e delle finalità istituzionali a una delle seguenti PEC: - dcod@postacert.inail.it - dc.organizzazioneecomunicazione@postacert.inps.gov.it.\nPrima di dare il via libera alle richieste di adesione, gli Enti ne verificano il fondamento normativo, ossia controllano se il soggetto richiedente appartiene a quelli che possono aderire alla luce della normativa citata in premessa.\nStante la delicatezza dei dati, sono previsti obblighi stringenti per gli aderenti, anche finalizzati a consentire i controlli da parte degli Enti previdenziali.\nIn primis, gli Enti fornitori del servizio si riservano di differire i riscontri alle richieste operative di verifica dei certificati che verranno inoltrate dai soggetti aderenti in caso di elevati livelli quantitativi contemporanei di richieste, dati provenienti dai diversi fruitori, tali da incidere sulle funzionalità degli applicativi e dei relativi sistemi tecnologici.\nOvviamente, i dati dovranno, come si è accennato, essere utilizzati solo al fine delle procedure per i quali vengono richiesti.\nI soggetti aderenti dovranno pertanto impegnarsi a non duplicare i dati resi disponibili e a non creare autonome banche dati non conformi alle finalità per le quali è stato autorizzato l’accesso.\nI soggetti aderenti dovranno impegnarsi a non duplicare i dati\nParticolare rilievo ha l’obbligo imposto agli aderenti di conservare le informazioni ricevute per il tempo strettamente necessario a effettuare le verifiche a cui lo scambio dati è finalizzato e contestualmente a cancellare i dati ricevuti, non appena siano state utilizzate le informazioni secondo le finalità dichiarate.\nData la delicatezza dei dati conservati, INPS e INAIL svolgono il controllo, anche a campione, del rispetto delle corrette modalità di accesso stabilite dalla convenzione.\nIl soggetto aderente si deve altresì impegnare a collaborare nell’espletamento di eventuali attività di controllo previste per verificare il rispetto dei vincoli di utilizzo dei servizi nonché offrire la propria collaborazione nell’espletamento delle eventuali attività di verifica.\nGli aderenti devono quindi essere informati che, a fronte di eventuali anomalie riscontrate, “il fruitore dei dati consentirà verifiche puntuali sulla legittimità degli accessi e si impegna a dare al fornitore dei dati tutti i chiarimenti o la documentazione che si rendesse necessaria a seguito dell’attivazione dei controlli (art. 8, comma 3).\nLa Convenzione, che ha valore triennale, è corredata di 3 allegati dedicati alle specifiche tecniche del servizio.


La tua barra degli strumenti non viene visualizzata in Google Chrome? Prova questo - WindoQ - Un sito Web rinomato che offre esercitazioni, suggerimenti, guide pratiche sul sistema operativo Windows, informazioni sugli ultimi trucchi di Windows e altro ancora\nGoogle Chrome è uno dei browser Web più popolari al mondo attualmente disponibili. È veloce, efficiente, ha un ampio supporto aggiuntivo e molto altro.\nTuttavia, è ancora software e il software può sempre presentare bug e problemi.\nNel caso di Google Chrome, alcuni utenti hanno segnalato che la loro barra degli strumenti è scomparsa. Questo problema è piuttosto grave dato che non c’è molto che un utente possa fare all’interno di Chrome senza accedere alla barra degli strumenti.\nEcco perché abbiamo creato questo articolo di approfondimento in modo che possiamo fornirti tutte le possibili correzioni per questo problema.\nCome faccio a visualizzare nuovamente la barra degli strumenti di Chrome?\nIn alcune rare occasioni, una barra degli strumenti mancante può anche significare che il tuo PC è infetto da software dannoso. Pertanto, l’esecuzione di una scansione antivirus utilizzando un buon programma antivirus può risolvere il problema della barra degli strumenti mancante.\n2. Attiva e disattiva la modalità a schermo intero di Chrome\nChrome può essere utilizzato in modalità finestra normale o può essere utilizzato in modalità schermo intero. Tuttavia, la modalità a schermo intero può far scomparire la barra degli strumenti, a seconda del tipo di PC che possiedi.\nÈ possibile attivare e disattivare la modalità a schermo intero premendo F11.\n3. Abilitare le barre degli strumenti di estensione\npremi il Menù pulsante\nSembra 3 punti verticali\nSelezionare Più strumenti\nLeggi anche Windows 10X per laptop normali, quando arriverà?


Ponte del 2 giugno, si parte per un itinerario in cantiere da tempo: meta principale il famoso Grossglockner. Partiamo in tardo pomeriggio giovedì 1 giugno con l’obiettivo di fermarci a Lienz. Qui troviamo il parcheggio davanti al castello sbarrato la notte, nel parcheggio della stazione un taxista ci indica non essere possibile pernottare pertanto decidiamo di fermarci nelle vicinanze del camping Falken data la tarda ora. Il mattino seguente dopo aver comprato il pane partiamo alla volta della mitica montagna: il Grossglockner. La strada comincia a salire e dopo pogo troviamo il casello ove pagare il pedaggio (costo over 35 ql 40 euro; il costo include le mostre ed esposizioni che troverete sul percorso). La ruota di un mulino ci accoglie in un ambiente bucolico davvero rilassante. Subito incontriamo la cascata di Jungfernsprung ove facciamo la prima tappa. Il verde dei prati e della vegetazione in questa stagione è spettacolare. Dopo poco la strada inizia a salire in maniera decisa e il paesaggio inizia a mutare repentinamente: in lontananza ammiriamo la verde vallata appena lasciata.In lontananza le cime innevate ci attendono e presto le raggiungeremo. Le nuvole corrono veloci alternandosi a squarci di sole e rendendo vita ad una alternanza di paesaggio quasi spettrale e tipicamente estivo con prati verdi punteggiati da mille colori. Alla prima rotonda giriamo a sinistra verso il ghiacciaio. Tutto il viaggio sarà caratterizzato da soste più o meno lunghe nei vari punti di interesse di cui non indicheremo i parcheggi essendo visibili e facilmente trovabili sulla mappa che vi daranno al pagamento del pedaggio. Ci fermiamo a Schoneck ove trovate a fianco il bar ristorante un prato costellato da una moltitudine di fiori con un percorso circolare attorno, un bel parco giochi per bambini e una piccola esposizione naturalistica con pannelli multimediali. Gustiamo l’aria frizzante e l’odore di legno bagnato dopo di che ripartiamo. La strada sale e nei pressi di un rifugio cominciamo a scorgere il ghiacciao. Il paesaggio diventa roccioso e la neve ancora la fa da padrona. Siamo già sopra i 2000 metri. In corrispondenza di un tornante ci fermiamo a fare due foto in riva un piccolo lago e qui facciamo il primo incontro con due marmotte. L’entusiasmo dei bimbi sale alle stelle. Saliamo ancora qualche km e arriviamo al grande parcheggio poco prima del ghiacciao Pasterze. Per arrivare alla Kaiser Franz Joseph Hohe (2369 m) si lascia il camper necessariamente in questo parcheggio e si percorrono circa 500 metri a piedi lungo la strada. Una moltitudine di marmotte ci accompagnano lungo il percorso intente a giocare o sollazzarsi al sole. In fondo trovate bar ristorante e centro visitatori che offre gratuitamente una mostra di automobili d’epoca e un piccolo museo multimediale sul ghiaccio e sull’ambiente alpino. Nulla di eccezionale ma di certo considerando la gratuità assolutamente da ammirare: come al solito in Italia una cosa del genere non si vedrebbe mai. Foto di rito al ghiacciaio poi saliamo per un sentiero che in 10 minuti vi porta al punto panoramico con la cupola di vetro. Camminerete a fianco marmotte che si allontaneranno al vostro passaggio e potrete scorgere poco sopra anche gli stambecchi. Se vorrete una funicolare vi porterà al livello dove scende il ghiacciaio. Questa è la tappa che richiede più tempo. Scendiamo e risaliamo attraverso distese di neve fino alla sommità del valico (2509 m) dove trovate il punto n. 9 Hoctor : un rifugio dalle persiane colorate vi accoglie prima della galleria. Purtroppo l’itinerario escursionistico e anche il percorso geologico seguente non saranno accessibili perché coperti da neve, perciò proseguiamo. Il periodo riteniamo sia davvero ideale perché anche con questa parte innevata la vista merita il viaggio per la varietà del paesaggio. Arriviamo al Fuscher Lacke (2262 m )ove ci fermiamo per un pranzo con vista sulla vallata. Qui un piccolo ristorante panoramico e un laghetto con un sentiero circolare che lo costeggia e una casa originale dell’epoca della costruzione della strada con una piccola esposizione. Il cielo si rannuvola e noi ripartiamo passando a fianco la deviazione per l’Edelweiss Spitze (2571 m) che non percorreremo perché inadatta ai nostri mezzi. Qualora lo desideriate potrete lasciare il mezzo al rifugio sottostante e salire i circa 2 km a piedi. Da qui il percorso sarà in discesa pertanto suggeriamo non tanto per la pendenza (max 12%) ma per la lunghezza del percorso di percorrerlo con cautela per non surriscaldare i freni. Di nuovo lasceremo un paesaggio roccioso costellato da cumuli nevosi attraversando boschi di larici per poi arrivare in una verde e lussureggiante vallata. Tralasciamo gli ultimi tre punti di interesse poiché qualcuno si addormentato. La strada è stata davvero spettacolare e davvero rimaniamo colpiti dall’asfalto assolutamente privo di imperfezioni come del resto quasi ovunque in Austria. Proseguiamo fino a Sankt Johann im Pongau per visitare le gole di Lichtensteinklamm. Ci fermiamo nel parcheggio più vicino alle gole siccome vi è poca gente. Un sentiero di 500 metri ci conduce alla entrata (paghiamo 6 euro /adulto 4 euro/bambini): entriamo cominciamo a percorrere il sentiero che da subito si restringe e si insinua tra rocce levigate dall’acqua. Un percorso di circa 30 minuti vi condurrà attraverso la profonda forra in cui potrete godere di una piacevole temperatura rinfrescante. Il sentiero termina al cospetto di una cascata. Tutto il percorso è su ghiaia alternato a tratti su passerelle con alcune scale ma adatto a tutti. Sicuramente un ambiente molto spettacolare. Inizia a piovere appena rientriamo al camper , ma noi appagati dalla splendida giornata ci dirigiamo ad Altenmarkt im Pongau in una comoda area attrezzata per trascorrere la serata in relax e tranquillità. Il mattino seguente dopo le operazioni di camper service partiamo in direzione nord verso le grotte di ghiaccio. Ci fermiamo a Werfen nel grande parcheggio ove parte la navetta a pagamento per le grotte. Il parcheggio si rivelerà ottimo sia per la visita alle grotte ma anche per quella al castello sovrastante consentendoci anche una tranquilla sosta notturna. Da qui potete prendere il bus navetta che offre corse ogni 25 minuti circa per coprire i 5 km che vi separano dalla biglietteria delle grotte di ghiaccio Eisriesenwelt (la strada in forte salita fino al 21% personalmente non la riteniamo adatta ai camper quindi la sconsiglio anche per il poco parcheggio che troverete in cima). Dallo stesso parcheggio con una camminata di una ventina di minuti potete raggiungere anche il castello di Burg Hohenwerfen lungo un sentiero che si arrampica sulla collinetta. Prendiamo la navetta (biglietto famiglia A/R 20 € 4 persone 24 € 5 persone) che ci lascia ove termina la strada alla biglietteria delle grotte. La veduta sulla valle sottostante e sul castello è splendida: dalla biglietteria dovrete percorrere 20 minuti di sentiero panoramico fino alla funicolare che in tre minuti vi porta in alta quota ove altri venti minuti di cammino (parzialmente coperti) vi separano dalla entrata della grotta (ove trovate anche i servizi igienici). Quassù il paesaggio è davvero spettacolare. Attendiamo la guida che dopo averci dato delle lanterne a olio ci fa entrare nella grotta. All’interno la temperatura è sotto lo zero perciò si consiglia un abbigliamento adatto alla permanenza di circa 70 minuti, tenendo presente che gran parte del tragitto è in salita e circa 700 gradini vi separano dal punto di ritorno, perciò avrete modo di scaldarvi. Tenete conto che durante una giornata soleggiata rischierete di arrivare alla entrata leggermente sudati! Il percorso interno si snoda su passerelle di legno alla scoperta di alcune formazioni stalagmitiche di ghiaccio. Tutta la grotta non è illuminata e l’unica fonte di luce saranno le vostre lanterne. La visita è molto piacevole e vi porterà ad osservare alcune sfumature del ghiaccio che in alcuni punti copre intere pareti con colorazioni e sfumature stratiformi. Dopo la visita rientriamo stanchi ai camper per un aperitivo in compagnia. La visita è stata molto piacevole anche se un po’ faticosa, e anche se le formazioni di ghiaccio spettacolari sono solo poche comunque la riteniamo una esperienza piacevolissima. Ceniamo e trascorriamo la notte nel parcheggio citato in precedenza. Il mattino seguente spostiamo i mezzi al parcheggio del castello di Hohenwerfen. Dal parcheggio potrete scegliere se salire a piedi o acquistare il biglietto comprensivo della funicolare. In alternativa suggeriamo di partire direttamente a piedi dal parcheggio ove abbiamo pernottato; in questo modo eviterete la funicolare. Inoltre segnaliamo qui come alle miniere di sale che presentando il biglietto delle gole o del castello riceverete uno sconto del 20%.Assolutamente da sapere che la visita del castello è possibile solo guidata a determinati orari (10.15-12 e nel pomeriggio non so quali altri)mentre gli spettacoli di falconeria sono alle 11.15 e alle 15. Saliamo nello scenografico castello: da qui godrete di un panorama a 360 gradi davvero spettacolare. Assistiamo allo spettacolo di falconeria che scatena l’entusiasmo dei bimbi e poi iniziamo la visita guidata al castello con le audioguide forniteci (per i bambini vengono date delle audioguide differenti). La visita è davvero piacevole e non noiosa. A seguire scendiamo , mangiamo velocemente ai camper e ci spostiamo verso le miniere di sale che si trovano a Bad Durnberg sopra Hallein. Parcheggiamo nel parcheggio del Salzwelten , le miniere di sale. Iniziamo la visita guidata dopo esserci vestiti con gli indumenti fornitici. La visita è davvero entusiasmante soprattutto per i bambini: iniziamo con un tratto in trenino, poi a piedi giungiamo alle varie tappe ove filmati mostrano la storia dell’arcivescovo proprietario delle miniere che fece fortuna con l’estrazione del sale. Lungo il tragitto faremo un breve tratto navigando su una chiatta e scenderemo lungo due scivoli di legno lunghi 28 e 44 metri. Sicuramente una visita costruita per turisti ma nel complesso molto piacevole e divertente per i bambini. In serata ritorniamo a Werfen nel parcheggio sotto il castello e andiamo a cena fuori. Ci svegliamo con il cielo coperto ma nel giro di breve torna a splendere il sole: ci spostiamo in direzione sud fermandoci a Mauterndorf ove sorge un bel castello che domina un paesino che sembra fuori dal monto. Segnaliamo che pochi km prima si incontra un altro castello (Moosham). Giungiamo da valle e arrivati in paese svoltiamo a sinistra entrando nel piccolo borgo in cui il tempo sembra essersi fermato. Un ponticello sul fiume e una locanda che si affaccia sulla piazzetta centrale con un paio di signori anziani che passeggiano lentamente osservandoci: In cima il castello. Lasciamo i camper nel piccolo parcheggio a fianco lo stesso ed entriamo. Costo contenuto 24 euro per 5 persone comprensive della consueta audioguida differente per bambini e adulti. Il castello è arredato con statue e oggetti che sono a riproduzione di personaggi e oggettistica dell’epoca che servono a farvi immedesimare nel racconto dell’audioguida. Un po’ più lunghe le descrizioni del castello precedente e sicuramente non aspettatevi arredi o sale riccamente adornate. Comunque una visita piacevole. Pranziamo e ripartiamo alla volta di casa. Ci sembra di essere in vacanza da una vita, forse perché i paesaggi visti ci hanno fatto davvero staccare la spina: il verde della lussureggiante vegetazione , le cime rocciose, la fauna, i castelli incastonati tra splendide valli hanno reso questo viaggio davvero indimenticabile. Davvero da non perdere il Grossglockner!\nSei il visitatore numero: 2797708


sempreallegro - Mammansia\nSe rinasco non voglio essere la primogenita.\nCol primogenito ci si carica di aspettative e quando queste regolarmente non vengono realizzate ci si sente inadeguati, incapaci.\nAl primo figlio si va a tentativi.\nAvrà fame, avrà sete, forse mal di pancia ?\nIo solo al secondo figlio ho capito che i neonati piangono anche per il sonno.\nE solo al terzo ho compreso che le mamme non sbagliano mai, il loro istinto ha sempre la ragione.\nAl primogenito si ascoltano i consigli esterni. POI si impara a fregarsene. Perché ogni bambino è diverso e quello che vale per uno non vale per mai per l’altro. Tuo figlio lo conosci fino in fondo solo tu.\nDal primogenito ci si aspetta che sia il figlio perfetto. Ubbidiente, non troppo silenzioso e non troppo rumoroso.\nSi pianificano piani di studi fino alla maggiore età.\nSi caricano di responsabilità e troppe troppe troppe aspettative.\nI primi figlio spianano la strada.\nTestano la resistenza, la pazienza e il coraggio.\nMettono in crisi la mamma il papà e anche la coppia.\nI primi figli ti cambiano nel profondo.\nPer questo non voglio nascere primogenita.\nE con questi pensieri un po’ sconclusionati oggi festeggio gli 8 anni della mia primogenita.\nQuella bambina testona, sensibile e talmente uguale a me che ogni giorno è uno scontro.\nQuella che ogni giorno mi sfida e mi mette alla prova.\nTesta la mia pazienza.\nMa è anche quella che ha messo in On la mia modalità mamma.\nQuella che mi ha cambiato più di tutti la vita facendomi conoscere una nuova me.\nUna mamma che fa il meglio e sbaglia in continuazione.\nChe a volte non la capisce e poi si sente in colpa.\nTanti auguri alla mia primogenita. Quella che più volte al giorno urla mammmaaaaaaaaaaa\ne che quando litighiamo mi dice:” ti odio”


E' quasi estate: un week-end con termometro in alto sul Lario - Ciao Como\nE’ quasi estate: un week-end con termometro in alto sul Lario\ndi edinet - 30 settembre 2011 - 8:47\nMeteo ottimo per chi ha in programma gite o escursioni. Punte massime tra i 28 ed i 29 gradi tra domani e domenica. Neppure l'ombra della pioggia. Una coda inattesa della bella stagione. Praticamente estate. Termometro verso l'alto in tutto il Lario in questo fine settimana ormai alle porte. Le indicazioni degli esperti di MeteoComo, tra l'altro, lasciano pensare ad un week-end di caldo decisamente anomalo per il periodo. Quasi da ultimo tuffo in piscina. Una coda della bella stagione inattesa dopo che solo due settimane fa il clima era diventato di colpo quasi invernale. Soleggiato da oggi a domenica, insomma, e neppure l'ombra della pioggia. Temperature massime a livelli elevati: tra i 28 ed i 29 gradi anche domani e pure domenica. Difficile anche per gli esperti dire quando questa perturbazione cesserà i suoi effetti. Ma per chi ha in programma gite o escursioni è davvero manna dal cielo. Facile prevedere un assalto – anche di moto – nei prossimi giorni al centro di Como.


giovedì 2 agosto – Parola quotidiana\ndi Alessandro | 1 Agosto 2018\n1 Cor 8,1-13\n1 Quanto poi alle carni immolate agli idoli, sappiamo di averne tutti scienza. 2 Ma la scienza gonfia, mentre la carità edifica. Se alcuno crede di sapere qualche cosa, non ha ancora imparato come bisogna sapere. 3 Chi invece ama Dio, è da lui conosciuto. 4 Quanto dunque al mangiare le carni immolate agli idoli, noi sappiamo che non esiste alcun idolo al mondo e che non c’è che un Dio solo. 5 E in realtà, anche se vi sono cosiddetti dèi sia nel cielo sia sulla terra, e difatti ci sono molti dèi e molti signori, 6 per noi c’è un solo Dio, il Padre, dal quale tutto proviene e noi siamo per lui; e un solo Signore Gesù Cristo, in virtù del quale esistono tutte le cose e noi esistiamo per lui. 7 Ma non tutti hanno questa scienza; alcuni, per la consuetudine avuta fino al presente con gli idoli, mangiano le carni come se fossero davvero immolate agli idoli, e così la loro coscienza, debole com’è, resta contaminata. 8 Non sarà certo un alimento ad avvicinarci a Dio; né, se non ne mangiamo, veniamo a mancare di qualche cosa, né mangiandone ne abbiamo un vantaggio. 9 Badate però che questa vostra libertà non divenga occasione di caduta per i deboli. 10 Se uno infatti vede te, che hai la scienza, stare a convito in un tempio di idoli, la coscienza di quest’uomo debole non sarà forse spinta a mangiare le carni immolate agli idoli? 11 Ed ecco, per la tua scienza, va in rovina il debole, un fratello per il quale Cristo è morto! 12 Peccando così contro i fratelli e ferendo la loro coscienza debole, voi peccate contro Cristo. 13 Per questo, se un cibo scandalizza il mio fratello, non mangerò mai più carne, per non dare scandalo al mio fratello.\nIn questo capitolo si pone un problema molto sentito al tempo: quello delle carni macellate e usate per i sacrifici, prima di essere mangiate. Oggi non è più un tema attuale, ma rimane l’attualità il fatto che ogni scelta e ogni azione del credente non deve essere di inciampo alla fede, ma deve essere una buona testimonianza di vita. Questo delle carni immolate per molti era un problema di coscienza. Dicevo che queste esortazioni si devono applicare a tutti i casi in cui rischiamo di scandalizzare un altro credente. Non dobbiamo essere d’intoppo ai deboli ma cercare l’edificazione gli uni degli altri. Né dobbiamo «giudicare» un fratello o «disprezzare» l’altro. Quante cose conoscevano i Corinzi! «Non sapete voi… ?», ripete continuamente l’apostolo. Ahimè! a che cosa serviva questa conoscenza? Solo a trarne vanità. E noi corriamo questo stesso pericolo, noi che conosciamo spesso tante verità con l’intelligenza più che col cuore. Per conoscere «come si deve conoscere», bisogna amare Dio; e amarlo significa mettere in pratica ciò che abbiamo il privilegio di sapere.\n← mercoledì 1 agosto venerdì 3 agosto →\n3 pensieri su “giovedì 2 agosto”\nsrAlida 1 Agosto 2018\nLa carità edifica …credendo e vivendo di un solo Dio ..Come credenti ci aiuti il Signore ,che ogni scelta e ogni azione diventi testimonianza di vita…Mi risuona dentro una frase del nostro Palazzolo “Adopera tutti quei modi che la carità di Cristo ti insegnerà ” solo così si può umilmente edficare…la carità vera ….Mi unisco alla preghiera per chi ci sta a cuore insieme a Paolo ,ricordiamo il Sinodo dei giovani che tra qualche giorno inizierà, preghiamo per il Papa .\nsr Rita 2 Agosto 2018\nGrazie Signore perché ci riconosci come tuoi.\n. Elena 2 Agosto 2018\nIl legame con Dio, sempre nuovo e ricco di sfumature, si esprime con azioni d’amore e di carità. Possiamo ricordarcelo sempre ed essere così felici di amare ed essere amati nel Signore. Ricordo Paolo nella preghiera e tutti i giovani.\nTotal Visitors: 28.201


Poltrona Pillopipe 116 - Casamilano | Tomassini Arredamenti\nPoltrona Pillopipe 116\nPillopipe 116 è una poltrona di Casamilano dal design morbido e accogliente. Si compone di una struttura in massello di abete e di un'imbottitura realizzata in poliuretano espanso a densità differenziata. Il confort di questo elemento è assicurato dai cuscini della seduta e dello schienale in piuma d'oca. Il rivestimento è sfoderabile.\nHo conosciuto "Poltrona Pillopipe 116 - Casamilano" sul Vs. sito\nConoscevo già "Poltrona Pillopipe 116 - Casamilano"\nPoltrona Pillopipe 116 - Casamilano


FELIPE MANFROI: “STAGIONE FANTASTICA” » Paganosport.it - Dott. Gaetano Pagano Consulenza Gestione Immagine Intermediazione Sportiva\n« RODOLFO MENDES:”STAGIONE OK…PRONTO A NUOVE EMOZIONI!”\nFELIPE MANFROI: “STAGIONE FANTASTICA”\nCiao Felipe, si chiude per te una stagione ricca di titoli personali e di squadra: Scudetto e Coppa Nazionale Belga, miglior marcatore (44 reti) e miglior giocatore della Liga.\nTermina una stagione ricca di emozioni, tutto è andato come nelle mie previsioni. A inizio stagione ho scelto la Liga Belga perché avevo voglia di fare una nuova esperienza e ho dato tutto quello che avevo per puntare ai titoli Nazionali. Non mi sono mai risparmiato e il duro lavoro alla fine paga sempre. Ringrazio i colleghi che mi hanno votato come migliore giocatore della Liga, questo riconoscimento mi riempie d’orgoglio. Ringrazio tutti i componenti del team e i compagni di squadra per i successi ottenuti.\nCosa ti ha dato a livello personale e sportivo questa esperienza?\nDopo tanti anni in Italia ho avuto la possibilità di conoscere una nuova cultura e un nuovo modo di vedere lo sport. Sono riuscito a ambientarmi subito e a entrare nei meccanismi di una nuova concezione del Futsal. Sono soddisfatto della stagione conclusa, mi sento più maturo a livello caratteriale e sportivo.\nAl futuro per ora non penso, c’è chi lo sta facendo per me e ringrazio la Paganosport. Voglio disputare un grande Al Roudan Tournament in Kuwait per poi staccare un po. Sono a conoscenza dell’interesse di due squadre in Italia e di una nuova opportunità in Belgio e in Kuwait. Vedremo, non ho fretta…\nPermalink link a questo articolo: http://www.paganosport.it/felipe-manfroi-stagione-fantastica/\nVisite Totali: 746.172


Trapelano nuove immagini dell'HTC One M9, HTC distratta. - Optimagazine: ultime news, video e notizie italiane e dal mondo\nDesign troppo simile ai vecchi, non sarà una versione argento ed oro a rimodernare il nuovo HTC One M9\nNovità per niente positive per quanto riguarda HTC ed il nuovo HTC One M9 che si fa sfuggire del materiale di presentazione ad una sola settimana dal più grande evento nell’industria della telefonia mobile.\nArrivati a questo punto è naturale che le compagnie tendano ad aver pronto il proprio materiale, prossimi al lancio, prossimi alla vendita.\nSfortunatamente per loro, questo vuol dire anche aprirsi ad eventuali leak dell’ultimo momento, con materiale ufficiale. Ed è purtroppo quanto pare sia accaduto proprio alla mai fortunata HTC che sembra non esser stata in grado di conservare adeguatamente il materiale dell’ HTC One M9.\nLe immagini, giunte tramite CyberPort, un rifornitore tedesco, ci danno l’idea dello smartphone completo. Le foto sembrano tanto valida quanto buone, forse non si può dire lo stesso dello smartphone, purtroppo.\nApprofondiamone le specifiche prima. Il rivenditore tedesco, CyberPort, sembra a quanto pare possedere tutti i dettagli in merito. Sfortunatamente se così fosse, ben poca innovazione in questo HTC One M9, lo schermo sarà lo stesso del modello precedente, un 5 pollici FullHD da 1920×1080, identico all’M8. Il processore migliora, passando ad uno Snapdragon 810 (o almeno si spera), per quello che al momento sembra essere il terzo dispositivo con questo chipset dopo Lg G Flex2 e Mi Note Pro). Ram da 3gb e 32gb di storage interno con una capacità massima di espansione tramite microSD fino a 128gb.\nLa fotocamera posteriore, a quanto dicono le voci, sarà una 20 mpx con stabilizzatore ottico oltre ad un dual led, dual color flash. La fotocamera frontale, come dichiarato ufficialmente da HTC, sarà una 4 mpx con sensore ultrapixel.\nCiò nonostante quanto ci comunicano queste foto trapelate, non è tanto un qualcosa sulle specifiche, ma sul design.\nSi potrebbe parlare di un mix tra il vecchio design ed una nuova linea innovativa, ma nessuno ha detto che si tratti di una cosa positiva.\nAcquistando un HTC One M9 ci ritroveremo in mano un terminale con un design trito e ritrito fin dall’HTC One M7, inclusi i due speaker frontali HTC BoomSound. Ciò che è cambiato è la posizione del tasto di accensione, che ora è stato spostato sul lato destro anziché sulla parte superiore del telefono (grande innovazione, complimenti!). Più largo e sottile del precedente grazie anche alla nuova batteria da 2900mAh, più larga e sottile anch’essa. Si spera che il peso segua la stessa linea con un terminale più leggero del precedente (che pesava 157.5 grammi, lo ricordiamo). Grazie al design curvo della cover posteriore in alcuni punti il telefono dovrebbe risultare più sottile che in altri, staremo a vedere.\nLeggera variazione anche nelle opzioni colore a quanti si nota dal leak. La classica colorazione in grigio sarà sempre disponibile, ma quest’anno dovremmo vedere anche argento e oro in un modello con angoli in oro e facciate in argento.\nIl prezzo di vendita dovrebbe orientarsi sui 749€ circa, staremo a vedere.\nTags: htc oneHTC One M9


Semplici trucchi di bellezza per tutti i giorni - Vivere più sani\nSe volete che il vostro viso sia luminoso, preparate una camomilla, lasciatela rafreddare e applicatela come se fosse un tonico.\nQuanto spendiamo in trattamenti di bellezza che non danno quasi mai i risultati sperati? Tuttavia, la maggior parte delle volte esistono semplici trucchi che ci possono aiutare nelle necessità giornaliere di base.\nVi invitiamo a conoscere questi semplici trucchi di bellezza e vi assicuriamo che sono tanto economici quanto efficaci.\n1. Iniziare con una doccia fredda\nNon vi preoccupate, non c’è bisogno che sia “realmente fredda”, ma almeno tiepida a sufficienza per far sì che produca una sensazione di freschezza. Vi starete chiedendo perché. La risposta è perché è un modo fantastico di iniziare la giornata.\nL’acqua fredda riattiva la circolazione, tonifica la pelle, stimola il sistema immunitario, riduce il dolore alle gambe, riattiva la circolazione e migliora l’elasticità della pelle.\nAvete bisogno di altri motivi? Quando vi mettete a letto la sera non c’è niente di meglio che una doccia calda per rilassarvi, ma la mattina sarete più radiose e sane con una breve doccia fredda.\nLeggete anche: 9 abitudini serali delle persone di successo\n2. Occhiaie? Nessun problema!\nSuccede a tutti: ci alziamo, ci guardiamo allo specchio ed eccole lì, le classiche occhiaie sotto agli occhi che danno quella sensazione così scomoda di stanchezza e tristezza.\nLa cattiva circolazione o l’accumulo di liquidi finiscono sempre per causare occhiaie. Che cosa possiamo fare? Tranquille, si può risolvere velocemente prima di andare al lavoro o prima di iniziare la giornata.\nMettete due cucchiaini nel frigorifero per circa dieci minuti. Intanto, tagliate due rondelle di cetriolo e adagiatele sugli occhi. Il cetriolo riattiva la circolazione e tonifica la pelle.\nUna volta trascorsi i dieci minuti, prendete i due cucchiaini, che saranno molto freddi, e appoggiateli per dieci secondi sulle occhiaie.\nToglieteli e riposate dieci secondi, per poi rimetterli. Fate questo cinque volte in modo da ridurre ed eliminare l’infiammazione.\nLeggete anche: Proteggere il contorno occhi in 6 mosse\n3. Semplici trucchi per capelli voluminosi e lucenti\nVi è sicuramente capitato di svegliarvi e vedere i capelli spenti, senza forma e secchi. Sicuramente non vorreste uscire di casa così ma, al contrario, sfoggiare capelli più belli.\nUn rimedio semplice e accessibile è preparare una maschera a base di olio di cocco e yogurt naturale. Se già lo avete in casa, non dovete far altro che mescolare un cucchiaino di olio di cocco con lo yogurt naturale.\nLe proprietà rigeneranti e antiossidanti di questi prodotti si prenderanno cura dei vostri capelli e doneranno alla vostra chioma una lucentezza favolosa.\nApplicate questa maschera per quindici minuti e sciacquate con acqua tiepida. In seguito, applicate anche mezzo bicchiere di aceto di mele con mezzo bicchiere d’acqua.\nPraticate un massaggio di dieci minuti e sciacquate nuovamente. Il risultato è spettacolare.\n4. Semplici trucchi per illuminare il volto\nSi sa, quasi ogni mattina vediamo nello specchio il riflesso di un volto stanco, senza luce e tonicità. Sembriamo tristi. Come evitare ciò? Come uscire di casa con un aspetto migliore?\nTranquille, vi suggeriamo dei consigli facili che potete seguire ogni giorno.\nQuando avvertite dolore allo stomaco, quando siete stanche o quando vi sentite male, prendete della camomilla.\nPerché non eliminare questi inestetismi del viso proprio con la camomilla?\nDopotutto si tratta di un rimedio tanto semplice quanto efficace. Apporta luminosità, tonicità e idratazione. Come? È molto semplice: fate bollire una tazza d’acqua, mettete due bustine di camomilla nella teiera e una volta arrivata a ebollizione, lasciate riposare.\nIn seguito, mettete l’infuso nel frigorifero per quindici minuti. Quando è freddo applicatelo sul volto come se fosse un tonico facciale. Lasciate agire e sciacquate.\nRicordate anche che una corretta alimentazione migliora sempre la salute della pelle. Per questo dovete includere nella vostra dieta un buon apporto di vitamina C e vitamine B.\nPotete ottenerle tramite succhi naturali a base di arancia, limone o pompelmo, macedonia di kiwi e fragole, così come tramite le verdure a foglia verde. Anche l’alimentazione è un riflesso della nostra bellezza.\n5. Vi svegliate con l’alito cattivo?\nA volte, in particolare la mattina, capita di sentire uno strano sapore in bocca e di notare di avere l’alito cattivo. Avete poco tempo e nel giro di qualche minuto dovete uscire di casa. Che cosa fare?\nPotete masticare una foglia di coriandolo o di menta per cinque minuti; sono antibatterici e aiutano a eliminare l’alito cattivo.\nCon questi semplici consigli uscirete di casa raggianti!


L'Informazione Giovane – "Quanto alla libertà di pensiero, si dice in genere il vero quando si afferma che senza di essa non vi è pensiero. Ma è ancora più vero dire che quando il pensiero non esiste non è libero" Simone Weil\nSiamo giovani e siamo malati. Un virus letale rischia di contagiare chiunque ci si avvicini: il nostro entusiasmo. Perché “Nonostante l’orrore tutto è così bello”, come qualche tempo fa ha detto la nostra coetanea Sophie Scholl. Scriviamo per passione e produciamo informazione: niente è mai stato così pericoloso, attenti! Seguiamo un calendario tutto particolare, del quale celebreremo ogni ricorrenza; il calendario cosmico di Carl Sagan traspone nell’arco di un anno la vita dell’universo, descrivendone tutte le tappe. E anche se noi uomini siamo fra gli ultimi arrivati, vogliamo sentirci parte di questo grande mistero e poter lasciare anche noi un segno. Ecco, noi ci impegniamo affinché questo segno sia un segno positivo che possa arricchire e arricchirci.\n“Tutto ha il suo momento, e ogni evento ha il suo tempo sotto il cielo. C’è un tempo per nascere e un tempo per morire, un tempo per piantare e un tempo per sradicare quel che si è piantato. Un tempo per uccidere e un tempo per curare, un tempo per demolire e un tempo per costruire.“\nDi Semplicità e serietà


cronaca Archivi - Pitbull is not a crime\nPatentino SI patentino NO\nPatentino si o patentino no. L’argomento salta fuori ogni volta che un pitbull è protagonista di un aggressione e secondo noi è proprio questo il modo di affrontare la questione. Finalmente si smette di etichettare il pitbull come un cane killer e ci si chiede se il proprietario è qualificato a tenerlo con se. Si…\nDi Nicola Cibelli Settembre 24, 2018 0\nAggressione al padrone: nessuno si chiede il perchè\nLa notizia di un aggressione da parte di un pitbull ormai quasi non fa più notizia. Infatti la gente ormai si concentra più su come adoperarsi per difendersi dalle “naturali e scontate aggressioni” senza neanche chiedersi perché accadano, perché tanto lo sappiamo, a detta della gente ignorante il pitbull è un killer! La notizia dell’aggressione…\nDi Nicola Cibelli Settembre 19, 2018 0