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Donne scienziate del ‘900: una mostra, una storia\nMag 7, 2016 | Curiosità\nGertrude Belle Elion, Margherita Hack, Lise Meitner, Emmy Neather, Rita Levi Montalcini, Idda Noddack, Rosalind Franklyn, Mary Slodowska, Rosalyn Sussman-Yalow\nDonne scienziate del ‘900, fisiche, chimiche, ricercatrici in medicina, farmacologia, biochimica persone che hanno determinato gli eventi non solo sul piano del progresso scientifico, ma spesso anche su quello umano e sociale. Donne scienziate del ‘900 è il nome della mostra permanente che la Nuova Limonaia ha allestito nel palazzo dell’ex Pretura di Cascina in occasione del Festival della Scienza.\n13 pannelli che – nonostante il luogo non riesca fino in fondo a valorizzare – rappresentano e provano a raccontare la storia di donne di scienza che nel secolo scorso hanno dato un contributo decisivo alla ricerca. Vite spesso difficili che si intrecciano con la storia, la società e la politica di un’epoca trascorsa fra tragiche guerre, crisi economiche e grandi scoperte che hanno cambiato per sempre il volto dell’esistenza umana.\nCuratori della mostra Gloria Spandre ricercatrice presso l’Istituto nazionale di fisica nucleare di Pisa e Marco Maria Massai, anch’egli fisico presso l’INFN e presidente della Nuova Limonaia\nL’intervista a Marco Maria Massai\nDa dove nasce l’idea di questa mostra?\n“Alcuni anni fa la Vecchia Limonaia ha allestito una mostra dedicata a figure femminili di particolare interesse che avevano operato nel mondo della scienza, quest’anno con la Nuova Limonaia la dott. Gloria Spandre, ha voluto riprendere la tematica ed ampliarla inserendo altre figure”.\nQuale messaggio sottende?\n“E’ la volontà di comunicare il contributo e la vita di queste donne che spesso e volentieri è segnata anche da grandi sacrifici – dice Massai – molto più di quella dei loro colleghi uomini; donne che hanno lasciato un segno nella medicina, nella biologia, nella fisica e che hanno rinunciato spesso anche ad una vita familiare completa pur di portare avanti il loro studio”\nE’ un richiamo all’attenzione per una tematica che queste donne, seppure vissute in un’epoca diversa, impongono ancora oggi, quando tuttavia bisogna compiere altri sacrifici per giungere ad una comprensione e ad un progresso più profondi?\n“Questo è un contributo al lavoro alla donna nella scienza e un contributo alla scienza. Il termine ‘scienziate’ colpisce maggiormente, ma in realtà sono ricercatrici, a volte docenti universitarie, che hanno lavorato in ambiti diversi. Abbiamo voluto mettere in evidenza i riconoscimenti ma anche cercare qualcuna che il Nobel non l’ha avuto. Un caso particolare fu quello di Ida Noddack che ha ‘criticato’ il lavoro di Enrico Fermi nel 1934. Aveva ragione e si scoprì dopo qualche anno”\nPreviousOsserviamo il cielo: gli Astrofili cascinesi alla scuola Russoli di Cascina\nNextQualità dell’aria, la Toscana aumenta i livelli di guardia con una nuova legge\nPrimo giorno per il Festival della Scienza


PICK-UP - NUOVO D-MAX EURO 6 > Gruppo Mirandola\nMODEL YEAR: 2019 | CLASSE EMISSIONI: EURO 6 (NO AdBlue)\nLEASING CON TASSO AGEVOLATO AL 3.19% SU TUTTA LA GAMMA ISUZU\nPossibilità di leasing su tutta la gamma ISUZU veicoli commerciali SERIE N e SERIE F e sui pick-up D-MAX euro 6.\nAssistente partenza in salita HSA: Aiuta il conducente per la partenza in salita (con inclinazione maggiore del 10%), rilasciando i freni del veicolo 2 secondi dopo che il piede viene tolto dal pedale del freno, lasciando il tempo per rilasciare la frizione e premere l’acceleratore.\nAssistente controllo in discesa HDC: La velocità di discesa è mantenuta costante per migliorare il controllo del veicolo in situazioni particolari come traino e off-road. Questa funzione si attiva a velocità inferiore a 30 km/h e con inclinazione maggiore del 10%. Il conducente può cambiare la velocità impostata agendo su freno o acceleratore.\nIl nuovo motore 1,9L common-rail progettato completamento da zero da Isuzu con emissioni e consumi più basse della categoria. Per rispettare le nuove normative anti-inquinamento questo motore è stato progettato con sistema LNT (Lean NOx Trap) per ridurre gli ossidi di azoto (NOx), senza bisogno di utilizzare l’AdBlue.\nPOTENZA: 164 CV (120 Kw)\nCOPPIA : 360 Nm (a 2.000 giri/minuto)\nISUZU D-Max può affrontare senza problemi qualsiasi condizione con il sistema di trazione 4x4 inseribile elettronicamente anche in marcia e il controllo elettronico attivo della trazione con funzione autobloccante.\nInoltre per le condizioni più estreme e i carichi più gravosi sono presenti le marce ridotte, che trasformano il D-Max nel mezzo adatto anche per più utilizzi di quelli che potete pensare. ISUZU per prima ha introdotto la capacità di traino a 3.500 kg. La prima marcia del cambio manuale è progettata molto corta per partire senza difficoltà in qualsiasi condizione di carico, anche sulla salita più impervia.\nCAMBIO MANUALE : Il cambio manuale passa da 5 a 6 marce offrendo una migliore ripartizione del regime del motore e riducendo il consumo di carburante.\nCAMBIO AUTOMATICO: Il cambio automatico Rey Tonic, possiede due facce. Quella di un cambio automatico classico a 6 rapporti e quella di un selezionatore di modalità sequenziale che permette il cambiamento di marcia in maniera semi-automatica.\nSHIFT ON THE FLY: Con il sistema “Shift on the fly”, il passaggio da due a quattro ruote motrici avviene esercitando una semplice pressione sul selettore di trazione.\nCABINE E VERSIONI\n(clicca qui per scaricare la brochure completa del nuovo ISUZU D-Max)\nper maggiori informazioni passa a trovarci in una delle nostre concessionarie.\nOppure contatta i nostri referenti di zona:\nANDREA BONGIORNO (ISUZU)\nZone: Basso Veronese, Valeggio, Sommacampagna, Villafranca, Padova e Rovigo\nTel.: +39 335 109 0781\nFRANCESCO GONELLA (ISUZU)\nTel.: +39 335 629 3283


Covid-19: come è cambiata la nostra vita - Il Vespro\nCovid-19 è la malattia conseguente ad un virus SARS CoV 2 che ha colpito tutto il mondo e che continua a diffondersi tutt’oggi.\nIl virus è stato individuato per la prima volta nel continente asiatico negli ultimi mesi del 2019 e successivamente si è diffuso in tutto il resto del mondo, tra cui anche in Europa, nel 2020. La diffusione del virus è diventata, a causa dei numerosi casi di contagi, una pandemia da contenere tramite misure restrittive esposte durante le conferenze stampa dal Presidente di Consiglio e scritte nei DPCM (Decreto del Presidente del Consiglio dei ministri).\nLe nuove regole hanno condizionato la nostra quotidianità in tutti i suoi aspetti.\nInizialmente, quando il coronavirus non era ancora stato oggetto di studio e non si avevano soluzioni per la gestione della sua diffusione, le libertà sono state minime e il contatto con gli altri era stato ridotto all’essenziale. Queste misure così limitative hanno causato un generale panico, infatti sono stati registrati diversi eventi che lo confermano, tra i quali le “guerre” nei supermercati.\nLa generale paura è stata ridimensionata con la diminuzione dei contagi, lo studio del covid-19 e la scoperta dei vaccini che ha causato numerosi dibattiti per la percentuale di morti contratti.\nIl covid-19 ha causato numerose morti e contagiati, tanto che è diventato la seconda causa di morte, dopo i tumori, come è stato riportato dall’Istat (istituto nazionale di statistica) in delle sue ricerche. Se pensassimo alle cause dirette del covid-19, molti risponderebbero i morti e i contagiati.\nMa cosa ha condizionato e condiziona tutt’oggi il Coronavirus?\nTutti gli ambiti della nostra vita sono stati influenzati dalla pandemia. La libertà è stata limitata per precauzione della diffusione del virus e per non aumentare il numero dei contagiati. Tutti i negozi, le scuole e i locali sono stati chiusi definendo anche uno stato di angoscia personale e sociale.\nLa libertà è forse uno degli ambiti più colpiti.\nInizialmente si poteva uscire da casa solo per motivi di vera necessità che dovevano essere dichiarati in caso di controlli. Nessuno ha potuto più frequentare ristoranti, locali, la scuola ed altri luoghi che eravamo abituati a frequentare senza obblighi di mascherina e di distanziamento sociale.\nAbbiamo attribuito e compreso il valore della libertà, prima ritenuta scontata, ma dopo il periodo di lockdown ha riacquistato l’importanza che dovrebbe avere. Oltre ai luoghi abbiamo dovuto limitare anche i nostri comportamenti, mantenendo la distanza di un metro dagli altri ed evitando il contatto fisico.\nDopo il lockdown, abbiamo avuto un altro tipo di quotidianità basata sulle regole imposte per la prevenzione della diffusione del Covid.\nLe regole a cui siamo sottoposti sono state applicate anche alla sfera lavorativa.\nTutti i lavoratori definiti non necessari sono stati costretti a rimanere a casa durante il periodo di lockdown e di zone rosse, non svolgendo il proprio ruolo nella società, causando un deficit economico al livello personale e nazionale, oltre a sfociare in dei problemi psicologici.\nSolo ultimamente le attività hanno potuto riaprire seguendo le nuove regole pubblicate sul sito del governo.\nCon la pandemia è aumentato il debito pubblico e la disoccupazione, quest’ultima registrata soprattutto a danno delle donne, nonostante varie misure da parte del governo per evitare i licenziamenti. Molte attività, dopo non aver ricevuto aiuti da parte dello stato, sono state costrette a chiudere, licenziando i dipendenti, così aumentando il numero dei disoccupati.\nLe attività che sono fallite a causa del coronavirus sono sia negozi e aziende nazionali sia catene internazionali. Tra i settori colpiti vi è anche il turismo.\nLa libertà di viaggiare è stata limitata, ed ora anche questo ambito è stato sottoposto a delle regole a causa del covid che ha influenzato le mete scelte dai viaggiatori ma non le modalità di spostamento e soggiorno.\nUn altro degli ambiti fondamentali che è stato colpito dal covid-19 è la scuola. Costretti a svolgere le lezioni in modalità telematica, siamo riusciti ad individuare caratteristiche positive e negative della didattica a distanza.\nTra i fattori positivi abbiamo l’uso dei nostri dispositivi e di strumenti che ci permettono di scrivere velocemente, creare progetti ed accedere ad un numero superiore di informazioni, potendo anche approfondire l’argomento oltre ai dati forniti dai testi scolastici.\nTra i fattori negativi abbiamo la perdita del contatto sociale, la poca concentrazione degli studenti causata anche dalla difficoltà a seguire per problemi di connessione o di dispositivo. La Dad, nonostante dei problemi riscontrati, ci ha permesso di continuare il nostro percorso formativo usufruendo di nuovi mezzi e di nuovi metodi.\nIl covid ha influenzato anche la decrescita demografica come si evince da alcune ricerche dell’Istat ed ha contribuito alla crescita dei disturbi psichici e delle dipendenze. Molte persone non sono riuscite a gestire lo stress ed emozioni, sfociando spesso in depressione, stati di ansia e di paura.\nNegli studenti l’aumento di problemi psicologici è aumentato del 24%, oltre anche ad accrescere il numero di studenti dipendenti dal telefono e dai dispositivi elettronici. Gli effetti della diffusione del coronavirus a livello psicologico sono stati studiati sia dall’università di San Raffaele a Milano, che ha individuato un aumento sostanziale dell’ansia, dell’insonnia e del disturbo post-traumatico da stress, sia dall’Università di Oxford che ha analizzato le ripercussioni psicologiche di chi ha contratto il covid. In maniera meno grave, si è imbattuta sulla popolazione quella che è definita la “nebbia cognitiva post-covid”, ovvero uno stato di confusione, stress e stanchezza nel terminare i nostri compiti quotidiani.\nNonostante le moltissime conseguenze del covid-19, abbiamo rivalutato i valori veri della vita, tra i quali la salute, i rapporti personali e interpersonali e tutta la nostra quotidianità.\nAbbiamo attribuito più valore ai singoli gesti, anche ad un abbraccio che se prima lo consideravamo scontato, oggi è una conquista contro il covid-19. Abbiamo sperato in giorni migliori ed adesso che stiamo riuscendo a convivere e sconfiggere il virus, dobbiamo riuscire a ritrovare la nostra quotidianità ricordando gli insegnamenti che abbiamo compreso in questo periodo difficile costituito da limitazioni e poche relazioni sociali.\nIl ritorno a scuola, l’apertura di attività e l’inizio della campagna vaccinale ha permesso di riconquistare le nostre libertà, anche se non siamo tornati e forse non torneremo mai alla vita di prima.\nDurante il lockdown e tutt’oggi rispettiamo le regole per onorare un bene che non è solo nostro, ma è il bene collettivo. Nonostante la possibilità di scelta, abbiamo sempre imboccato la strada giusta, non solo per noi, ma per tutti.\nComprendere il bene collettivo e ogni piccolo elemento che compone la nostra quotidianità è stata ed è la vittoria che, nonostante la pandemia, ci permette di sperare e vivere al meglio.\n17/03/2022 Daniele Fanale\nCarini: il progresso adegua le automobili ma Carini non cambia


Amianto, il decreto sulle bonifiche aziendali aspetta la Corte dei conti - PublicPolicy\nAmianto, il decreto sulle bonifiche aziendali aspetta la Corte dei conti\nROMA (Public Policy) – È in attesa di ricevere il via libera dalla Corte dei conti il decreto del ministero dell’Ambiente per dare piena attuazione alla misura per bonificare le imprese dall’amianto, prevista dal collegato ambientale. Il provvedimento, in sintesi, prevede un credito d’imposta del 50% riservato alle imprese per le bonifiche di amianto.\nIl decreto, attuativo dell’articolo 56 sulla Green economy, avrebbe dovuto essere varato entro 90 giorni dall’entrata in vigore della legge, cioè entro l’inizio di maggio. Dopo l’espletamento di tutte le procedure da parte dei ministeri competenti, le ultime ultimate a giugno, la palla – fanno sapere fonti di governo – è ancora nelle mani della Corte dei conti. Nel dettaglio la norma prevede un credito d’imposta del 50% destinato ai soggetti titolari di reddito d’impresa che effettuano nel 2016 interventi di bonifica dell’amianto su beni e strutture produttive. (Public Policy) NAF\nPrevious articleCollegato ambiente, i dpcm sull’acqua sono pronti, salvo firme ministeriali\nNext articleIva, pronti i decreti sui registratori di cassa telematici


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Travicelli: "Comitato Federico Padovani, un 8 marzo di solidarietà" - AssisiNews\nTravicelli: “Comitato Federico Padovani, un 8 marzo di solidarietà”\n7 Marzo 2019 Interventi e lettere 164\n“In questo 8 Marzo, che vede ancora un Paese in crisi, ci conforta e ci da speranza il pensiero che, esistono Donne simbolo di forza, di coraggio con un cuore grande. Sono giovani e anche nei momenti più difficili della vita, hanno saputo affrontare tutte le sfide con il sorriso, chi sono direte voi? Sono mamme e Donne, che in ricordo di un grande dolore hanno voluto donarsi agli altri, nel modo più puro e semplice, sto parlando delle Donne che si sono unite ed hanno fondato il Comitato Camera 7 – V Piano – Comitato Federico Padovani”.\nÈ quanto scrive l’ex assessore di Assisi Claudia Travicelli, che ricorda come “In molti hanno scritto poesie sulle Donne, nel giorno dell’8 Marzo in tanti faranno commenti, pensieri e regaleranno mimose, loro, queste Donne come ogni giorno avranno un pensiero semplice ma dal grande valore affettivo. Quale migliore momento – si chiede Travicelli? per ricordare e ringraziare, se non in questo giorno importante e simbolico in cui in tutto il mondo si rende omaggio a tutte le Donne, cercando di far riconoscere il grande percorso che hanno fatto per conquistare quei tanto sofferti diritti e per combattere le tante battaglie che l’hanno portate sin qui. Però non basta ricordare una volta l’anno la Donna, la fatica quotidiana delle Donne che spesso e volentieri fanno salti mortali per far quadrare il cerchio tra impegni familiari e lavorativi”.\n“Questa giornata è l’occasione per accendere, sempre e in ogni luogo, il faro della riflessione sul tantissimo che rimane ancora da fare, in tanti campi, partendo con il dire no ad ogni tipo di violenza, pensando anche al sociale, settore in cui le nostre amiche del Comitato Federico Padovani operano con un sorriso ogni giorno. Buona Giornata Internazionale della Donna, sia un momento di ricordo e di speranza, di festa e di gioia nello stare insieme, di condivisione e di riflessione, ogni giorno, non solo l’8 Marzo, c’è bisogno di rifondare nuovi valori di genere da portare avanti nella quotidianità fino ai più alti livelli di responsabilità.\nDedico con affetto alle amiche del Comitato Federico Padovani, Paola Tardioli zia di Federico che è il presidente, Silvia Tardioli (la mamma), Federica Ferretti, Antonella Rutili, Pamela Ascani, Elena Vagni e a tutte le Donne questo pensiero di Madre Teresa\nArticolo successivo Il Perugia Futsal si tinge di rosa per aiutare il Punto Rosa\nArticolo precedente Il viaggio musical 2019, musica e solidarietà per l'ospedale di Assisi\nTrasporti scolastici difficili tra Assisi, Santa Maria e Bastia, protestano i genitori


L'analisi tecnica: tra scienza e arte - Forexguida.com\nForex » Strategia Forex: le basi » L’analisi tecnica: tra scienza e arte\nPubblicato da: Roberto Rossi - il: 09-08-2012 15:26\nMolto spesso si tende a confondere la natura dell’approccio tecnico di investimento, alcuni definiscono l’analisi tecnica come una vera e propria scienza, altri, la definiscono come lo studio dei grafici, altri ancora affermano che l’analisi tecnica funziona perché esiste e perché molti la utilizzano. Lungi dal dare una definizione netta di un qualcosa che generalmente è ancorato al dinamismo del mercato che a sua volta è legato al susseguirsi degli eventi e ai mutamenti delle reazioni umane. Mi piace però pensare all’analisi tecnica come ad una arte, ossia, ad una combinazione di vari fattori che solo un analista esperto sa mettere insieme al fine di avere una comprensione globale tale da potergli permettere di investire tempestivamente traendone il suo profitto.\nMa se affermiamo che l’analisi tecnica sia un’arte, allora da questa definizione scaturiscono molte conclusioni che andrebbero poi confutate, se, infatti, l’analisi tecnica fosse una vera e propria arte, allora, ci sarebbe un limite naturale nell’impararne le tecniche. In parte la cosa risulta vera, anche perché vi sono dei veri e propri artisti del mercato, persone che riescono a guadagnare vere e proprie fortune, persone forse nate con una certa predisposizione all’analisi, e magari venuti al mondo anche con un certo fiuto o istinto finanziario che li rende diversi e li pone sopra alla media degli investitori.\nDetto ciò non è da escludere che l’analisi tecnica possa essere insegnata, dato che si tratta di uno studio, in sostanza, dei grafici di mercato, uno studio che utilizza strumenti specifici per trarre le giuste conclusioni. Da ciò possiamo capire che se è vero che tutti possiamo avere gli stessi strumenti di analisi, la differenza tra un trader ed un dilettante rimarrà qualcosa di personale, qualcosa che va oltre la semplice tecnica insegnata, qualcosa che deriva dalle caratteristiche della persona.\nDopo questa premessa, necessaria a capire la particolarità dell’analisi tecnica, la sua assenza e presenza come scienza applicata, vediamo di cosa abbiamo bisogno per poter capire ed iniziare da zero ad imparare ad osservare e cogliere le inversioni di tendenza di qualunque strumento finanziario:\nQuesti cinque fattori sono determinanti per un trader che ha scelto di fare questo mestiere. La determinazione è una virtù, è quella spinta, quella carica che serve a raggiungere un obiettivo e a non fermarsi di fronte alle difficoltà.\nLa passione è invece un motore, anzi, il motore, che ci proietta e ci consente di eccellere, la differenza tra tutti questi fattori la fa la passione.\nNel trading bisogna seguire il mercato ed osservarlo, per anni, sempre. È essenziale capire come si muove il prezzo giornalmente, è essenziale constatare come reagisce il mercato a determinate situazioni, a determinati periodi dell’anno e a determinate notizie macroeconomiche.\nLa capacità di analisi si acquisisce con lo studio e con l’esperienza sul campo, se giornalmente si osservano i grafici con i mezzi giusti si arriva ad un certo punto a possedere un occhio vigile che consente al trader esperto di poter giudicare cosa accadrà anche dando una sola occhiata ai grafici.\nLo studio è la linfa vitale del trader, lo studio è il cibo per un trader preparato, non si diventa esperti se si crede di sapere già tutto su un determinato argomento, qualunque esso sia.


Open Day a Pavia, l'Università si presenta alle future matricole - Cronaca - quotidiano.net\nOpen Day a Pavia, l'Università si presenta alle future matricole\nPavia, venerdì speaker corner per far conoscere i servizi e i corsi proposti\nUltimo aggiornamento: 13 luglio 2017 ore 13:56\nPavia, 13 luglio 2017 - L'Ateneo pavese si presenta ai neo-maturi, ai loro genitori e ai docenti delle superiori. Lo farà domani dalle 9,30 con 'Porte aperte all'Università di Pavia', che può essere considerato il punto d’arrivo di un programma diversificato di orientamento alla scelta, destinato a raggiungere tutti i soggetti coinvolti nel processo decisionale.\nDopo il saluto delle autorità accademiche e cittadine previsto per le 9,30, seguirà l’apertura dell’area espositiva allestita sotto i portici dell'Ateneo (corso Strada Nuova 65) dove docenti, giovani ricercatori e studenti tutor dialogheranno con le future matricole sulle specificità dei corsi di studio attivi all’Università di Pavia. Grazie alle testimonianze e agli interventi durante gli speaker corner, gli studenti potranno conoscere i servizi offerti dalla segreteria studenti, l'esperienza di comunità nei collegi universitari, i percorsi d'eccellenza dell'Istituto di studi superiori (Iuss) e le opportunità del programma Erasmus.\nIl personale del Cor Centro Orientamento, del Centro Linguistico, delle aule didattiche informatizzate, delle Biblioteche universitarie, del Servizio assistenza e integrazione studenti disabili e di altri servizi, saranno a disposizione durante tutta la giornata per fornire informazioni sulle proprie attività. A Porte Aperte saranno presenti anche le realtà che in Università si occupano di attività culturali e sportive. In particolare per lo sport, il Centro Universitario Sportivo (Cus), offre e organizza attività che vanno dai corsi propedeutici alla pratica agonistica ai più alti livelli.\nGli studenti interessati ai Corsi di Laurea triennale della Facoltà di Ingegneria, alle ore 14.15 avranno l'opportunità di sostenere il test valutativo valido per l’immatricolazione. Sempre domani alle 18, si terrà l'Incontro con le famiglie, un momento specifico di incontro con l'Università pensato per i genitori delle future matricole per illustrare il "campus" dell'Università di Pavia, i percorsi formativi e i servizi dell'Ateneo, le caratteristiche e il contesto cittadino in cui è inserito: una città a misura di studente.


Il piacere del tatto – dibaio.com\nTradizione manifatturiera e ricerca tecnologica trovano il giusto connubio in arredi per esterni dal\nServizio e testi: Olga Piccolo\nLa priorità dei valori tattili su quelli visivi e l’importanza del tatto come senso adeguato a veicolare esperienze\nestetiche sono state una rivoluzionaria scoperta di Bernard Berenson.\nNella sedia Rio il metallo è nobilitato da una percezione tattile. Grazie infatti ad un esclusivo trattamento di plastificazione a caldo del metallo, brevettato da Emu alla fine degli anni Cinquanta e che lo rende particolarmente\nresistente agli agenti atmosferici, un materiale di per sé freddo acquista una calda leggerezza.\nLa lavorazione è stata sviluppata in seguito all’esperienza acquisita nel trattamento del ferro: Emu inizialmente produceva apparati di trasmissione ad uso militare (la sigla sta infatti per Elettro Meccanica Umbra) che dovevano essere adatti a situazioni estreme, quali la guerra e la trincea.\nI valori di solidità e resistenza del metallo sono quindi preservati ma, al tempo stesso, trascesi nell’esperienza visiva,\nsia grazie al trattamento della superficie sia per il tipo di design scelto.\nLa luce infatti attraversa la sedia rendendola filiforme, quasi immateriale.\nQuesto spiega come mai Rio – commercializzata dal 1966 – sia diventata uno dei più grandi successi di Emu, arrivando\na vendere 8 milioni di pezzi.\nDa quel momento in poi l’azienda, con sede a Marsciano (Perugia), ha scoperto nell’arredo da esterno l’ambito dove\npoter riconvertire la propria produzione e sviluppare la tecnologia e il patrimonio culturale di conoscenze acquisite\nnella lavorazione del metallo.\nUn innovativo modo di pensare al giardino, considerato non come un’entità separata ma come un ambiente in più\ndella casa, e come tale da valorizzare, è stato l’altro concetto guida.\nLa filosofia progettuale è rimasta da allora invariata sino ad oggi.\nI criteri della solidità e resistenza, ottenuti grazie a sempre più avanzate ricerche tecnologiche compiute sulla\nlavorazione dei materiali, sono stati nel tempo salvaguardati e hanno permesso di progettare arredi la cui qualità\nsi conserva intatta anche nelle più rigide condizioni climatiche, così il concetto della bellezza visiva della piscina e dei\nsuoi complementi è mantenuto anche quando il tempo è avverso.\nè stato uno storico dell’arte statunitense.\nInnamoratosi dell’Italia, durante i primi anni del 1900 comprò una villa sulle colline fiorentine: la Villa “I Tatti” che è tutt’oggi sede della sua collezione di opere d’arte, fotografie e libri.\nBerenson ha rivoluzionato i tradizionali metodi critici basandoli sul riconoscimento dei "valori tattili" nell’opera d’arte.\nL’evoluzione tecnologica ha reso inoltre possibile la rivisitazione di alcuni valori della tradizione manifatturiera,\ncome la qualità della paglia o del vimini intrecciati, il cui effetto visivo è stato riprodotto in nuovi e più resistenti materiali. La scelta di particolari forme e colori, raggiunta grazie alla tradizione dell’italian style e, negli ultimi anni, con la collaborazione con alcuni dei più affermati designer di fama internazionale, ha inoltre permesso di preservare il criterio dell’importanza della percezione visiva nel nobilitare l’arredo da esterno, tanto che spesso i mobili progettati da Emu si prestano ad essere inseriti indifferentemente sia in casa sia in giardino e sono stati scelti da alcune\nstrutture ricettive di rilievo.\nSedia e tavolino della serie Retrouvé della designer Patricia Urquiola.\nL’ispirazione è nata dalle poltrone in tondino di ferro degli anni Cinquanta.\nLa serie è anche un’ornamentale rivisitazione della antica tecnica del rattan.\nTavolo Continuum, con angoli arrotondati e piano\nin vetro, e poltrone Delta, dalle forme dinamiche.\nDivani e tavolini serie Luxor. Linee squadrate, con\nla particolarità formale del cuscino che sprofonda\nnello schienale, caratterizzano il divano.


Ristoranti - Valposchiavo\nRistoranti 100% Valposchiavo\nQuesti 13 esercizi hanno sottoscritto la Charta "100% Valposchiavo" e s' impegnano a dare ai prodotti locali un posto speciale nel loro menù.\nDi conseguenza devono offrire almeno tre piatti realizzati interamente con ingredienti locali.\nAuguriamo ai nostri stimati ospiti un Buon Appetito. Claudio Zanolari ed il suo team si rallegrando di potervi deliziare con le loro specialità.\nLa famiglia Lardi coltiva da tre generazioni la grande passione per la cucina! Sulla tavola dell’Hotel La Romantica compaiono ogni giorno piatti tipici della regione e specialità della cucina italiana preparati con professionalità e amore per l’ospitalità.\nOffriamo le specialità della Valposchiavo e della Valtellina, fra le quali la più rinomata sono i pizzoccheri. Da noi una specialità esclusiva in quanto vengono preparati con la farina di saraceno di produzione propria a 1000 metri, a regime biologico!\nL'Hotel Biobistro Semadeni vi dà il benvenuto a Poschiavo con la sua terrazza sulla piazza storica all'interno della zona pedonale. Cosa c'è di meglio che gustarsi il nostro gelato artigianale, un buon caffè, un aperitivo, un un piatto curato della nostra cucina, e vedere scorrere la vita del Borgo davanti ai propri occhi...\nRespirate l’atmosfera unica di questa casa patrizia del 1682 e lasciatevi deliziare con la prelibata cucina. Il nostro personale è felice di potervi accogliere e viziare.\nChi arriva a Poschiavo con il trenino rosso si trova davanti lo Chalet ricco di storia e tradizioni. Nella loro caratteristica sala in legno riscaldata dalla centenaria stufa a legna, Stefano, Serena con il loro Team propongono piatti tipici Poschiavini e Valtellinesi serviti con cura e passione.


Midnight Mass, Flanagan rifugge la paura ma terrorizza\nLa serie che sta terrorizzando Netflix, spiegata\nMidnight Mass è il regalo che Mike Flanagan (The Haunting, Doctor Sleep, Somnia) ha concesso agli utenti Netflix per prepararsi con dovizia al mese più oscuro dell’anno. Disponibile sulla piattaforma dal 24 settembre, la Serie TV horror tratta dall’omonimo romanzo di F. Paul Wilson si dipana attraverso sette lunghi atti, sette capitoli biblici di cui è opportuno, se non doveroso, compilare un’esegesi sulla base dei suoi innumerevoli elementi conturbanti, simbolici ed evocativi.\nDegno erede del Maestro del Brivido (grande estimatore di Midnight Mass), nella sua capacità di raccontare l’isolamento, il terrore, il dubbio, le condizioni d’esistenza di una comunità che trae sostentamento dal giudizio, dalla morale e dall’etica religiosa, Flanagan si ispira a se stesso, vantando nuovamente l’attenzione minuziosa alle complesse dinamiche familiari, avviluppate in una spirale di colpa e perdono che solo la matrice esistenziale di Midnight Mass poteva risolvere con estrema raffinatezza, formale, compositiva e dialogica.\nPedine di una fanatica vocazione, gli abitanti di Crockett Island non sono altro che il riflesso carnale del loro intimo sentimento spirituale, anime empie in cerca di redenzione pronte a sacrificare la propria individualità in favore di una guida che conduca il gregge all’Assoluzione.\nIl disegno apocalittico in Midnight Mass: Genesi, Salmi, Proverbi, Lamentazioni, Vangelo, Atti degli apostoli, Apocalisse\nRiley Flynn (Zach Gilford) torna a Crockett Island dopo l’arresto per omicidio stradale in stato di ebbrezza in cui una ragazza è rimasta vittima. Nel microcosmo isolano, composto da sole 127 anime, le tensioni si manifestano progressivamente, lasciando emergere pulsioni intestine di violenza, rancore, risentimento e totale devozione spirituale. L’arrivo di un nuovo, giovane prete, come sostituto dell’ormai anziano e malato Monsignor Pruitt, genera nella piccola comunità un sentimento di identità collettiva e condivisa che fa dei miracoli di Padre Paul (Hamish Linklater) il perno costitutivo di un rinnovato Credo religioso.\nTra i membri della piccola comunità, si delineano le storie della famiglia di Riley, composta da una madre fin troppo apprensiva e un padre che stenta nel concedere il perdono al figlio, della dottoressa Sarah Gunning (Annabeth Gish), impegnata nella cura della madre affetta da demenza senile, della figlia del sindaco Leeza (Annarah Cymone) rimasta paralizzata dopo un incidente e dell’ex compagna di Riley, Erin (Kate Siegel), ora incinta di un altro uomo.\nFigura di raccordo, essenziale per il compimento del disegno finale, la devota Bev Keane (Samantha Sloyan), che organizza e partecipa in prima fila ai servizi religiosi dell’isola. Sconvolta dalla drastica situazione economica in cui versano le finanze dell’isola, la comunità trova conforto e sostegno nelle omelie di Padre Paul, sermoni che presto rivelano l’oscuro, altissimo prezzo da pagare.\nMike Flanagan e l’innovativa strategia del terrore: la gratifica come riconoscimento alla Resistenza fino all’atto finale\nBeato l’uomo che sopporta la prova; perché, dopo averla superata, riceverà la corona della vita\nSe già con The Haunting of Bly Manor, secondo capitolo dopo The Haunting of Hill House, Flanagan aveva ridotto l’elemento orrorifico in favore di una costruzione narrativa più romanzata, catartica e riflessiva, in Midnight Mass il regista si conferma autore di una nuova sintassi, in cui al peso delle grida tumultuose si sostituisce un terrore dosato, ragionato, più flemmatico e conforme alle traiettorie di un genere che travalica i confini per tendere all’assoluto universale.\nNella visione di Midnight Mass non c’è spazio per la rapidità frenetica, e per lo spettatore il pane quotidiano spezzato in favore dei discepoli non è altro che un eterno, pregnante, rimando all’atto finale al quale fa eco una tensione narrativa costante, a tratti logorante, che spinge alla resistenza visiva.\nLa fotografia desaturata di Michael Fimognari è la chiave d’accesso all’immersione catartica del dramma di Midnight Mass, punto di contatto empatico con i personaggi plumbei e sfumati che Flanagan ritrae come prigionieri in piena luce. La lentezza riflessiva trova respiro e riscatto solo nell’episodio finale, autoconclusivo sembrerebbe se non per un piccolo spiraglio che allude ad un possibile ritorno in scena.\nLa comunità non abita che un tempo sospeso, vissuto alla ricerca dell’immortalità di cui si fa garante il padre di Hamish Linklater, credibilissimo nel suo ruolo di traghettatore. Midnight Mass maneggia la figura del vampiro con un tocco innovativo, conferendole un’attitudine e una fisionomia angeliche, a tratti rassicuranti. Padre Paul è l’anello di congiunzione tra realtà e mitologia, la cifra potenziale in grado di trasformare l’inerme essere umano, vuoto e fallibile, nell’ideale perfetto di un’anima a servizio della volontà divina, nella prospettiva defaticante di un’Assoluzione che sembra silenziare la responsabilità dell’uomo e condurre inevitabilmente ad un’immortalità di facciata.\nIl contrappasso per quest’auspicata Resurrezione pragmatica, vuotata del suo più emblematico significato spirituale, è la Resistenza delle anime pure, che sovvertono le coordinate cicliche del tempo, restituendogli la corsa in un nuovo Giardino dell’Eden.\nStranger Things 4, volume 2: è davvero la fine di Hawkins?\nMean Girls: guida definitiva alla Bibbia delle ragazze


Pasticcio elettorale a Lugano: schede al quartiere sbagliato - laRegione\n08.02.2019 - 16:480\nA Davesco-Soragno è stato consegnato il materiale per eleggere le giudici di pace supplenti di Lugano Est, ma appartiene a un altro circolo. Ci sarà un audit.\nUn pasticcio amministrativo, fortunatamente senza conseguenze. Janine Bianchetti o Isabella Steiger Felder: una di loro dopodomani diventerà la nuova giudice di pace supplente di Lugano Est. A eleggerla non saranno i cittadini di Davesco-Soragno. Il rione appartiene infatti a un altro circolo: Lugano Nord. Tuttavia, gli elettori del quartiere hanno ricevuto il materiale di voto per esprimersi. Ad ammettere l’errore è la stessa Città, in una lettera indirizzata agli aventi diritto di voto interessati dall’inghippo, datata 5 febbraio.\nIl sistema informatico scarterà i voti del quartiere\nAll’origine del guazzabuglio, c’è «una ditta esterna che si occupa del sistema di registrazione degli abitanti iscritti al catalogo elettorale – spiega alla ‘Regione’ il sindaco Marco Borradori –, che ha fatto un errore e l’ha ammesso». Sebbene diversi cittadini si siano accorti del disguido – e proprio da uno di questi è arrivata la segnalazione in cancelleria –, alcuni potrebbero non averlo fatto e le schede di voto sono state consegnate ormai già da tempo per chi desiderasse esprimersi per posta. “Al riguardo – si legge sulla lettera municipale – precisiamo che nel caso un elettore del quartiere di avesse già votato per corrispondenza, il suo voto (non essendo ancora stato elaborato) verrà sistematicamente scartato in fase di registrazione delle carte di legittimazione. L’impostazione del programma informatico non permette infatti di registrare, per questi cittadini, il voto relativo al giudice di pace supplente. Pertanto l’errato invio del materiale di voto non compromette in alcun modo la sicurezza e l’esito della citata elezione. Gli altri temi in votazione (di materia federale e cantonale) non saranno assolutamente influenzati”.\nResponsabile una ditta esterna, disposto un audit interno\nNessuna ipotetica irregolarità nel risultato finale. Ma qualche interrogativo rimane. «Appena l’abbiamo saputo – puntualizza il sindaco –, è stata contattata l’azienda responsabile, chiedendo loro di modificare il programma per non conteggiare i voti di Davesco-Soragno. È stato poi incaricato l’audit interno di far luce su quanto successo. Non si può far affidamento solo su qualcuno di esterno, dovrebbe essersene accorto anche qualcuno internamente. Desidero capire di chi è la responsabilità. Sono coinvolti diversi uffici, fra cui il Controllo abitanti della Polizia e il Servizio votazioni». Ulteriori chiarimenti sono attesi quindi nelle prossime settimane.


No, non stiamo parlando di quei bug. Stiamo parlando dei trilioni di batteri utili che vivono nel tuo intestino e svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere un corpo sano e felice. (E sì, abbiamo detto trilioni - molte stime equivalgono a quel numero con tre libbre del peso corporeo totale!) Questa comunità, definita dagli scienziati come il vostro "microbiota intestinale" o "microbioma intestinale", può essere composta da circa 500 specie che forniscono ciascuno i propri benefici: alcuni di essi abbattere il cibo ed estrarre sostanze nutritive; altri cacciano gli agenti patogeni del cibo; e altri ti aiutano a proteggerti dal raffreddore e dall'influenza. Infatti, svolgono un ruolo così importante nella nostra salute che molti esperti hanno iniziato a riferirsi al microbioma come al proprio organo. Tutto ciò sembra una buona cosa, quindi qual è il problema?\nIl problema è questo: quando mangiamo troppo cibo spazzatura (soprattutto zucchero) e prendiamo troppi farmaci (come antibiotici o antidepressivi), possiamo distruggere i nostri sistemi digestivi e distruggere la composizione del nostro intestino. Quando i tuoi buoni bug sono esauriti, i batteri cattivi possono prendere il sopravvento, causando problemi di salute che vanno dalle condizioni della pelle alla depressione. Cosa c'è di più, i ricercatori stanno scoprendo che le persone obese hanno diversi bug dell'intestino rispetto alle persone di peso sano, suggerendo che coltivare un vero e proprio orto può aiutare a risolvere i problemi di peso.\nQuindi, se stai lottando con perdita di peso, ansia, stress, problemi di pelle, stanchezza o malattia cronica, potresti voler iniziare a guardare l'intestino. La buona notizia è che puoi potenziare il tuo microbiota intestinale e aiutarlo a combattere contro gli invasori nutrendo i tuoi batteri benefici con gli alimenti che loro e voi avete bisogno di rimanere sani. Qui di seguito troverai la scienza all'avanguardia dietro al perché coltivare un intestino sano è essenziale per mantenere una vita sana. E non preoccuparti se i tuoi insetti intestinali sembrano aver preso una vacanza; abbiamo anche compilato i migliori consigli su come iniziare a guarire il tuo bioma della pancia. E poi il prossimo è affrontare queste 40 abitudini che ti fanno ammalare e ingrassare!\nPrimo: i vantaggi di un intestino sano\nTi consigli la scala a tuo favore\nIl nostro peso è drammaticamente influenzato da questi piccoli buggers. Infatti, innumerevoli studi ci hanno mostrato che le persone obese hanno livelli più alti di batteri cattivi dai phylum Firmicutes mentre le persone magre hanno livelli più alti di batteri dal phylum Bacteroidetes . Quindi, i probiotici sono utili per risolvere questo problema? Bene, uno studio nel British Journal of Nutrition la pensa così. I ricercatori hanno scoperto che quando alle donne obese veniva somministrato un supplemento probiotico giornaliero in aggiunta a una dieta ipocalorica per perdere peso, la loro perdita media di peso era significativamente più alta rispetto alle donne che seguivano la stessa dieta ristretta ma ricevevano un placebo.\nQuando mangi costantemente cibi infiammati (cibi fritti, farine raffinate, zuccheri, ecc.), Puoi costringere il tuo corpo a uno stato di infiammazione cronica. Il che, a sua volta, causa aumento di peso, dolori articolari, affaticamento e aumenta il rischio di diabete di tipo 2 e obesità. Uno dei modi in cui lo fa è affamare il tuo microbioma intestinale. (Anche i batteri hanno bisogno di cibo!) Cerchiamo di spiegare: Questi cibi infiammatori sono in genere privi delle loro fibre naturali, un nutriente fondamentale che non solo ti mantiene più pieno più a lungo, ma nutre anche i tuoi insetti intestinali. I tuoi batteri buoni si mescolano e fanno fermentare queste fibre in un acido grasso, noto come butirrato, che favorisce un'efficiente ossidazione dei grassi. Livelli più elevati di butirrato riducono l'infiammazione nel corpo e agiscono anche come difesa contro batteri cattivi e patogeni, secondo una review di Advances in Nutrition . Batti l'infiammazione con questi 20 alimenti anti-infiammatori curativi.\nTi sembra di avere il raffreddore ogni due settimane? Se è così, il tuo microbiota potrebbe essere la colpa. Il tuo intestino ospita il 70-80% delle cellule immunitarie del tuo corpo, quindi non c'è da meravigliarsi che così tante malattie autoimmuni siano state collegate a problemi gastrointestinali non identificati. Diversi studi hanno rilevato che l'assunzione regolare di un probiotico può prevenire l'insorgenza o ridurre la durata della malattia respiratoria e gastrointestinale, e una meta-analisi di 10 studi pubblicati nel Journal of Family Medicine coreano ha dimostrato che la somministrazione di probiotici può persino prevenire la cattura del comune raffreddore.\nAllenterai le condizioni della pelle\nEczema, psoriasi, acne e molti altri disturbi della pelle non sono semplicemente "profondi alla pelle". Poiché il nostro microbioma aiuta a regolare il nostro sistema immunitario, la sua composizione e la salute svolgono un ruolo importante nella lotta contro le malattie infiammatorie come la pelle. I ricercatori del National Cancer Institute hanno scoperto che il sistema immunitario (di cui la maggior parte si trova nell'intestino) aiuta a selezionare quali microbi vivono sulla superficie della pelle: i partecipanti con un sistema immunitario debole hanno ospitato una diversa collezione di microbi trovati su individui sani. La ricerca terapeutica sul campo è nelle fasi preliminari, ma gli esperti ritengono che la somministrazione di probiotici a chi soffre di malattie della pelle possa ridurre i livelli di proteine infiammatorie dei pazienti e alleviare i sintomi. E proprio come la pelle, la salute dei tuoi capelli è moderata da molteplici fattori invisibili: scopri come apparire al meglio con questi 30 alimenti migliori e peggiori per capelli sani.\nOtterrai più nutrienti dal tuo cibo\nVi è una crescente evidenza che la composizione della nostra comunità microbica influenza il valore nutrizionale del cibo. Come è? Il cibo non è lo stesso, non importa chi lo mangia? Non esattamente. I nostri insetti intestinali aiutano a digerire e abbattere proteine, carboidrati e acidi grassi nei nostri alimenti in modo che possiamo estrarre i suoi nutrienti, comprese le vitamine essenziali come le vitamine B 12 e 9 (folati) e la vitamina K. Il folato è importante per mantenere il tuo DNA i meccanismi di controllo funzionano correttamente, cioè mantenendo i geni del grasso commutati "OFF!" Infatti, la ricerca ha dimostrato che la specie di batteri Bifidum, che è tipicamente inferiore negli individui obesi, è particolarmente attiva nella produzione di folato. Quindi, meno Bifidum significa meno controllo sui tuoi geni e più grasso della pancia.\nLa tua salute vaginale può migliorare\nI probiotici sono particolarmente importanti per la salute vaginale delle donne! "C'è un PH naturalmente acido in [la tua vagina]", dice Bonnie Taub-Dix, RDN. "E alcuni degli alimenti più utili sono quelli che hanno anche batteri buoni." Il mantenimento di un intestino sano aiuterà a bilanciare i livelli di PH della tua vagina per mantenere le cose fresche laggiù. Un altro vantaggio per i probiotici? Aiutano a tenere lontano anche i batteri cattivi, tenendo a bada le infezioni laggiù. Scopri cosa fare per migliorare la tua salute della vagina.\nPotresti essere più felice\nPotresti aver sentito che il modo migliore per il cuore di qualcuno è attraverso il loro stomaco, ma potrebbe esserci più verità in questo dire se hai cambiato cuore in cervello. Il montaggio di prove scientifiche sta dimostrando che la composizione del nostro microbiota intestinale gioca un ruolo fondamentale nell'influenzare comportamenti cognitivi ed emozioni come ansia, depressione, stress, autismo, apprendimento e memoria attraverso il nostro "asse dell'intestino-cervello", secondo una revisione in il Journal of Agricultural and Food Chemistry . E un incredibile 95 percento della tua serotonina ormonale felice viene prodotta e conservata nell'intestino. Chi lo sapeva?\nInfatti, uno studio pubblicato sulla rivista PNAS ha scoperto che quando i topi venivano infettati da un parassita che induceva ansia e quindi avevano un ceppo di probiotici, ne risultavano ridotti livelli di ormoni dello stress e meno comportamenti correlati all'ansia e alla depressione. E i ricercatori dell'ufficio di ricerca navale hanno scoperto che potevano migliorare gli stati d'animo dei topi ansiosi alimentando loro microbi sani da topi tranquilli. Entrambi gli studi hanno aperto le porte alle possibilità di utilizzare i probiotici per trattare disturbi neurologici quali PTSD, ansia e depressione. (Psst! I probiotici non sono l'unica cosa che combatte lo stress. Anche questi tè fanno!)\n... E sano\nQuelle intuitive "sensazioni istintive" potrebbero in realtà essere il tuo microbiota intestinale che cerca di dire qualcosa al tuo cervello. Abbiamo appena letto come i microbi intestinali possono renderci felici, ma altre ricerche mostrano che questi piccoli bug dell'intestino potrebbero influenzare il tuo cervello in un modo più diretto e fisico. Secondo i ricercatori dello University College Cork, i batteri intestinali svolgono un ruolo nella regolazione dei geni che sono cruciali per il corretto funzionamento del segnale nervoso. La carenza di microbiota provoca la scomposizione del prodotto di questi geni, la mielina, che è anche un sintomo della sclerosi multipla della malattia, una condizione in cui il sistema immunitario attacca il cervello e il midollo spinale, provocando tremori gravi, temporanea perdita della vista, dolore, affaticamento e compromissione della coordinazione. Oltre al fatto che i probiotici potrebbero agire come terapia per la SM, questo studio ci mostra anche come sia necessario un intestino sano per una corretta segnalazione cerebrale. Sai cos'altro è buono per un cervello sano? I migliori alimenti per il tuo cervello!\nImpedirai la crescita degli agenti patogeni\nMantenere una comunità microbica densa e diversificata proteggerà anche il tuo intestino dall'essere colonizzato da agenti patogeni e minimizzare la crescita eccessiva di organismi patogeni, secondo uno studio di Immunologia naturale . Questi patogeni dannosi, che si possono ingerire da cibo maltrattato, acqua non trattata o igiene impropria, possono causare malattie lievi come l'avvelenamento da cibo a problemi più gravi come la tubercolosi.\nControllerai il tuo appetito\nUn modo in cui il tuo microbioma influenza il tuo peso e il metabolismo può essere collegato alla capacità del tuo intestino di regolare l'appetito. Secondo i ricercatori della New York University, un batterio dello stomaco chiamato Helicobacter pylori può effettivamente modificare i livelli dell'ormone che stimola la fame, la grelina, nel tuo corpo. Con l'aumento degli antibiotici e una dieta basata su cibi raffinati, i livelli di H. pylori sono diminuiti nei nostri biomi del ventre. E questo significa meno del suo effetto inibitore sui nostri appetiti, forse la ragione per cui molti di noi hanno sempre fame.\nPuoi essere protetto dalla malattia cardiaca\nI ricercatori hanno scoperto che quando i pazienti con ipertrigliceridemia, un precursore della malattia coronarica caratterizzato da elevati livelli di trigliceridi, probabilmente causati dall'obesità e dalle abitudini sedentarie, ricevevano un supplemento probiotico giornaliero per 12 settimane, i loro livelli di trigliceridi miglioravano insieme ad un'ulteriore diminuzione dei fattori di rischio per le malattie cardiache, secondo uno studio sulla rivista Atherosclerosis .\n... E una serie di problemi di salute\nPensa al tuo istinto come una commissione per l'ammissione al college: gli piace la diversità. Ci sono centinaia di specie batteriche conosciute e un budello felice dovrebbe averne molte. La ricerca sta dimostrando che la diversità (sia il numero di specie diverse che l'uniformità di quelle specie) del tuo microbioma è una parte importante della tua salute. Infatti, uno studio sulla rivista Nature ha rilevato che gli individui con una bassa diversità batterica erano caratterizzati da una maggiore adiposità generale, insulino-resistenza, livelli di colesterolo e lipidi anormalmente elevati nel sangue e un fenotipo infiammatorio più pronunciato. Yikes. Come aumenti la diversità dell'intestino? Alimentalo con una dieta ricca di piante, gioca fuori (c'è davvero qualche merito di "strofinarci un po 'di sporcizia!"), E smetti di uccidere le specie con i cattivi che uccidono microbi come carni cariche di antibiotici, cibi lavorati e zucchero.\nVuoi scoprire altri modi per coltivare un giardino dell'intestino sano? Continua a leggere!\nCome migliorare la salute dell'intestino\nRipristina il tuo bioma sano con i probiotici\nUno dei primi passi per guarire la tua salute intestinale consiste nel ricostituire i livelli di batteri benefici. Puoi farlo prendendo un integratore probiotico o incorporando alimenti fermentati probiotici, come yogurt, kimchi e (senza fiato!) Anche pane a lievitazione naturale! Contrariamente a quanto molti pensano, la pasta madre non è un sapore, è in realtà il processo in cui lieviti selvatici e batteri amici abbattono il glutine e lo zucchero nella farina di grano, trasformandola in proteine, vitamine e minerali buoni per voi. Gli amidi e i cereali del pane sono predigeriti dai batteri e dal lievito, il che rende più facile la digestione e un'opzione molto più sana rispetto a qualsiasi pane bianco troppo elaborato.\nNutri i tuoi batteri intestinali con prebiotici\nProprio come noi, anche i batteri nel nostro intestino hanno bisogno di cibo. E i cibi migliori per il lavoro sono cibi ricchi di fibre come verdure a foglia verde, amidi resistenti - tra cui patate, legumi e avena cruda - cereali, banane e persino cioccolato fondente contengono fibre variabili che alimentano i nostri insetti intestinali. In effetti, uno studio sul Journal of Functional Foods ha scoperto che mangiare amido resistente rafforza effettivamente il tuo bioma intestinale. È perché i batteri sani ottengono letteralmente un allenamento che digerisce la materia, diventando più dominante e conducendo a un intestino più pulito e funzionante.\nMangia più piante, meno carne\nAlimenti vegetali ricchi di fibre come frutta, verdura e cereali integrali contengono ampie quantità di fibre, un nutriente fondamentale per la buona salute dell'intestino in quanto alimenta i nostri batteri benefici, e aiuta anche a disattivare i geni legati alla resistenza all'insulina e all'infiammazione. Ma mentre la maggior parte dei cereali integrali e delle verdure ricche di fibre aiutano questo processo, la quinoa merita un posto speciale nella vostra dieta quotidiana perché è una proteina completa, una delle poche piante con un profilo aminoacidico simile a quello della carne. Questo è importante perché uno studio di Harvard ha recentemente scoperto che una dieta basata principalmente su proteine animali - specialmente quella che coinvolge un sacco di confezioni di cibo e involucri di hamburger - può rapidamente alterare il delicato equilibrio dei microbi nella pancia. Rinunciare a mangiare animali può essere complicato, ma non quando segui la nostra guida definitiva per andare senza carne!\nRiempi con Polifenoli\nProbabilmente hai sentito che gli antiossidanti che combattono i radicali liberi conosciuti come polifenoli sono essenziali nel ridurre lo stress ossidativo infiammatorio, causa di malattia, ma uno studio pubblicato nel Journal of Clinical Biochemical Nutrition ha scoperto che un ulteriore beneficio potrebbe essere dovuto al loro contributo all'intestino Salute. Nei ratti alimentati con una dieta ricca di grassi, solo i ratti che hanno anche consumato un estratto di polifenolo da antociani (simile a quello che si trova nei mirtilli) sono stati in grado di ridurre l'effetto dannoso sul microbiota intestinale dei ratti. Guardando insieme i risultati, i ricercatori hanno ipotizzato che i polifenoli possono giocare un ruolo significativo nella prevenzione delle malattie degenerative (oltre a favorire la perdita di peso) perché migliorano l'ambiente microbiotico. Cosa stai aspettando, prendi questi polifenoli, stat!\nNon solo l'esercizio fisico aiuta a perdere peso bruciando calorie, ma gli studi dimostrano che può anche aiutarti a bruciare il grasso della pancia alterando i tipi di organismi che vivono nelle nostre viscere. Uno studio pubblicato sulla rivista Gut ha esaminato le differenze nella composizione intestinale dei giocatori di rugby e di un gruppo di uomini sedentari, sovrappeso o obesi. I giocatori di rugby avevano una diversità molto maggiore nei loro microbiomi intestinali rispetto agli uomini nel gruppo sedentario, così come un maggior numero di Akkermansiaceae, un batterio che è stato collegato a un ridotto rischio di obesità e infiammazione sistemica. Rimanere attivi inoltre promuoverà la digestione più sana, aiutando il processo del corpo, abbattere ed eliminare il cibo più frequentemente, che può anche aiutare la perdita di peso. Se non hai tempo per gli esperti consigliati 30 minuti al giorno di esercizio a intensità moderata, prova il metodo alternativo: riduce i tempi di esercizio a metà e otterrai gli stessi benefici!\nMangia gli antimicrobici\nUna delle principali cause di un intestino malsano è una dieta ricca di carboidrati. Questo perché i carboidrati sono costituiti da molecole di zucchero, la principale fonte di combustibile per un particolare fungo di lievito, la candida. Senza batteri benefici per tenere a bada la candida, questo fungo può superare l'intestino, abbattere le pareti intestinali e rilasciare sottoprodotti tossici nel sangue attraverso una condizione chiamata intestino che perde. Lo squilibrio della Candida in particolare può ridurre l'acidità di stomaco, che causa infiammazione e cattiva digestione. Poiché l'olio di cocco contiene un potente acido caprico anti-virale, può aiutare a migliorare i batteri e la salute dell'intestino distruggendo i batteri e la candida. Non è l'unica cosa che l'olio di cocco può fare. Scoprite di più nel nostro rapporto, 20 benefici dell'olio di cocco.\nDe-stress e ottenere felice con cibi ricchi di triptofano\nMolte volte, una dieta povera è il risultato di un circolo vizioso. Ti senti depresso, mangi più cibi indulgenti per ridurre i sentimenti negativi, guadagni peso, e poi il tuo umore precipita di nuovo. E quando mangi questi cibi ad alta energia potresti anche uccidere gli insetti che ti rendono felice. Infatti, il 95 percento della serotonina ormone felice è prodotta nel nostro intestino, e la depressione, lo stress, i problemi di sonno e la brama di cibi dolci ad alta energia potrebbero dirti che sei carente di serotonina e peggiorando la tua salute intestinale . Poiché il triptofano è un precursore per la costruzione di serotonina, mangiare cibi ricchi di questo aminoacido - pollame, semi, ceci, latte, banane e molti di questi alimenti migliori per dormire - può aiutare a migliorare il tuo umore in modo da smettere di scavare nella borsa dei chip, smetti di affamare gli insetti del ventre con il carburante appropriato e smetti di guadagnare peso indesiderato.\nPrendi alcuni Shuteye\nBere il tuo quotidiano quattro o cinque tazze di caffè può aiutare la tua auto-privazione del sonno, ma non ha intenzione di guarire il tuo intestino. Secondo uno studio sulla rivista PLoS One, le persone che cambiano spesso i tempi in cui vanno a letto, essenzialmente vivendo in uno stato di jet lag cronico, possono spostare il loro microbiota intestinale in uno stato infiammatorio, che è un precursore dell'obesità, la sindrome metabolica e malattia infiammatoria intestinale. E una recensione di numerosi studi pubblicati nel Medical Journal dell'Università di Toronto ha trovato prove che luci artificiali, schermi di computer, orari di sonno irregolari e lavori di turni contribuiscono tutti a una dieta perturbata e al ritmo circadiano e, a loro volta, a una comunità di malati intestinali. Dormi meglio con queste 7 abitudini di persone ad alto riposo.\nPorta in Backup\nUn bioma intestinale sano è fondamentale per una corretta digestione. Come abbiamo letto in precedenza, i nostri insetti intestinali ci aiutano ad abbattere il cibo e persino a sintetizzare le vitamine essenziali B e K. Quando l'intestino non funziona al meglio, ci sono livelli più bassi di questi batteri utili, che potrebbero causare carenze nutrizionali. Mentre aspetti che il tuo bioma guarisca, puoi aiutare il tuo corpo a digerire il cibo mangiando determinati alimenti ricchi di enzimi digestivi - proteine attive che spezzano il cibo in carburante - come miele, ananas, mango e cereali germogliati. (Stai lontano dalla soia, però, è pieno di inibitori dell'enzima digestivo.) Puoi anche aiutare la digestione a muoversi insieme a questi cibi provati e veri per addomesticare un tummy tormentato. (E sì, uno di loro è zenzero!)\nRicostruisci la tua pancia\nOltre a curare ciò che è dentro il tuo intestino, devi anche prendere di mira l'intestino stesso. Anni di cibo distruttivo possono abbattere le pareti intestinali, causando una condizione nota come "intestino che perde", in cui i marcatori infiammatori circolano nel corpo, causando l'accumulo di grasso della pancia. La nutrizionista Cassie Bjork, RD, LD, raccomanda di mangiare cibi ricchi di nutrienti che ricostruiscono la parete intestinale, come la L-glutammina (lo si può trovare negli spinaci) e gli anti-infiammatori omega-3 da pesce grasso. Il brodo di ossa, in particolare, è un ottimo modo per curare l'intestino. Quando le ossa degli animali vengono bollite per fare il brodo, il loro collagene viene scomposto in gelatina e sciolto nell'acqua. "Quando lo ingeriamo, agisce come un cerotto intestinale, proteggendo e curando il rivestimento del tubo digerente che aiuta la digestione e ci aiuta ad assorbire ulteriori nutrienti dai cibi che mangiamo", spiega la nutrizionista Lauren Slayton, MS, RD.\nImpegnarsi in una dieta sana\nIl nostro microbiota intestinale è abbastanza delicato e ci vorrà del tempo per guarire. Il modo migliore per guarire l'intestino è attenersi a una dieta sana, inclusi i fine settimana. I ricercatori della University of New South Wales australiana hanno scoperto che quando i ratti erano a dieta yo-yo (come in, mangiavano sani durante la settimana e mangiavano cianfrusaglie durante un weekend di tre giorni), il loro microbiota era quasi indistinguibile dai ratti nutriti con una robaccia dieta alimentare 7 giorni alla settimana. In particolare, il consumo di cibo spazzatura ha ridotto le benefiche specie microbiche che possono metabolizzare gli omega-3 e i flavonoidi (antiossidanti che aiutano nella perdita di peso, oltre a fornire protezione dalle malattie neurodegenerative). Quindi, fondamentalmente, abbuffarsi di cibo spazzatura - anche se sono solo tre giorni a settimana - non solo ti farà ingrassare, ma può anche spostare il tuo microbiota intestinale verso lo stesso schema che è stato associato all'obesità.\nElimina gli alimenti distruttivi\nÈ importante non solo mangiare cibi che aiutano a migliorare il bioma della pancia, ma anche a smettere di mangiare cibi che lo distruggono. Ciò include la riduzione dell'assunzione di:\n(1) alimenti latticini infiammabili come cibi fritti, farine raffinate, prodotti animali carichi di ormoni e antibiotici, dolcificanti sintetici, additivi alimentari artificiali e sostanze irritanti gastriche come alcol e caffeina.\n(2) Zucchero! Tutti questi alimenti trasformati sono in genere ad alto contenuto di zuccheri, che è combustibile per batteri patogeni, funghi e lieviti che possono conquistare e uccidere i batteri benefici. Ciò non vale per i cibi integrali come i frutti, che hanno zuccheri naturali.\n(3) glutine da pane altamente lavorato. Recenti studi hanno scoperto che il glutine può avere un impatto negativo sui batteri intestinali, anche nelle persone che non sono sensibili al glutine.\n(4) Carni cotte ad alte temperature. Quando si cuoce carne ad alte temperature, si producono sostanze chimiche chiamate ammine eterocicliche (HCA). Secondo uno studio su Nutrition Journal, l'aumento dell'assunzione di HCA provoca cambiamenti nel nostro microbiota intestinale che aumenta il rischio di cancro del colon-retto.\n© Copyright Come la buona salute dell'intestino può cambiare la tua vita


De Luca, a gennaio trattativa su autonomia Campania\nIl governatore: "Anche la Campania deve contrattare un riequilibrio di poteri con lo Stato italiano e in quella sede lanceremo da Napoli la sfida dell’efficienza alla Lombardia"\n29 dicembre, 2017\t| Redazione L'Occhio di Salerno\nSALERNO. “A inizio 2018 apriremo una trattativa con il governo su una maggiore autonomia per la Campania”. Lo ha detto Vincenzo De Luca, presidente della Regione Campania nel corso della sua conferenza stampa di fine anno.\n“Nessuna Regione del Sud – ha detto De Luca – si batte su questo versante, mentre a Lombardia e Veneto si sono aggregate su questo fronte Piemonte e Liguria. Anche la Campania deve contrattare un riequilibrio di poteri con lo Stato italiano e in quella sede lanceremo da Napoli la sfida dell’efficienza alla Lombardia”.\nAllerta meteo in Campania, ecco le zone più a rischio


belfagor: Pillole Gramsciane\nÈ possibile ridurre Gramsci in “pillole”? Certamente no. La complessità del testo gramsciano rende molto difficile una sua riduzione in brevi citazioni o considerazioni. Eppure Gramsci rappresenta uno degli autori più citati da studiosi di tutto il mondo e, come è stato recentemente ricordato da G. Carpinelli in questo blog, “è stato a lungo saccheggiato e di lui molti ricordano solo poche formule (l’ottimismo della volontà, l’egemonia, odio gli indifferenti, Oriente e Occidente, il nazionalpopolare e forse qualche altra)”.\nAlle citazioni, più o meno appropriate, non sempre però corrisponde una vera conoscenza del pensiero gramsciano. Nella introduzione al I volume della traduzione inglese dell'edizione critica dei Quaderni del carcere per la Columbia University Press, il curatore Joseph Buttigieg cita un passo di una lettera inviatagli da Michel Foucault in cui si definisce Gramsci “un auteur plus souvent cité que réellement connu”.\nNon mi è noto il resto della lettera e la citazione isolata potrebbe essere interpretata in più modi. Ma, per quel po’ che so di Foucault, suppongo che il suo intento fosse quello di richiamare a uno studio più attento e minuzioso dell’opera di Gramsci, non limitandosi a brevi citazioni o a riferimenti spesso di seconda mano.\nPerò l’opera di Gramsci è di difficile lettura perché – a causa prima delle occasioni specifiche che stimolano le riflessioni del notista politico e successivamente, per quanto riguarda le Lettere o i Quaderni, delle risapute condizioni in cui l’Autore è costretto a documentarsi e a scrivere – si presenta spesso come una collezione di frammenti, di “Note” o “Noterelle” che Gramsci avrebbe voluto riprendere e rielaborare e sistematizzare. Proprio questo “limite” può giustificare l’uso o l’abuso di citazioni isolate dal contesto, poiché lo stesso “contesto” non è sempre chiaramente definito e definibile.\nQuanto si vuole realizzare in questa “avventura” – proporre o “riproporre” la lettura di una “pillola gramsciana” settimanale con un breve commento a mo’ di introduzione e di “contestualizzazione” – è proprio indurre a una conoscenza più profonda di alcune parti del testo gramsciano in modo che, riprendendo l’affermazione di Foucault, Gramsci sia non soltanto “citato” ma anche più intimamente “conosciuto”. Tutto questo senza nessuna pretesa di esaustività o di sistematizzazione perché (ecco la prima “pillola”):\n“Se si vuole studiare la nascita di una concezione del mondo che dal suo fondatore non è mai stata esposta sistematicamente (e la cui coerenza essenziale è da ricercare non in ogni singolo scritto o serie di scritti ma nell’intiero sviluppo del lavoro intellettuale vario in cui gli elementi della concezione sono impliciti) occorre fare preliminarmente un lavoro filologico minuzioso e condotto col massimo scrupolo di esattezza, di onestà scientifica, di lealtà intellettuale, di assenza di ogni preconcetto ed apriorismo o partito preso. […] La ricerca del leit-motiv, del ritmo del pensiero in isviluppo, deve essere più importante delle singole affermazioni casuali e egli aforismi staccati.\nQuesto lavoro preliminare rende possibile ogni ulteriore ricerca.” (Quaderni del carcere, Einaudi, Torino 1977, pp. 1840-42).\nGramsci si riferiva a Marx, ma il suggerimento sembra valido anche per la sua opera.\nLa nota da cui è tratta la citazione si intitola significativamente Quistioni di metodo: è il metodo a cui dovremo attenerci anche nella somministrazione delle nostre “pillole”.\nPubblicato da Francesco Scalambrino a 19:25\nEtichette: Buttigieg, Carpinelli, citazioni, Foucault, Gramsci, Lettere dal carcere, Marx, Metodo, pillole, Quaderni del carcere