Continuo la mia ricerca della racchetta giusta.... - Pagina 2\nSpalla staff epicondilite Ezone Eiffel burn scarpe drive 2019 principiante gravity team speed clash tennis babolat Eiffel59 racchette phantom strike Blade black TOUR extreme touch aero\nContinuo la mia ricerca della racchetta giusta....\nMer 16 Mag 2018 - 12:38\nla mia ricerca continua e sono qui a chiedere consigli. Mi sono reso conto che per il mio gioco ho bisogno di una racchetta con un piatto corde fitto e (magari 18/20), con bassa rigidità e con un piatto 100.\nLa mia breve ricerca ha individuato questa:\n- Head Graphene touch speed pro\nSapete dirmi se è una racchetta giusta oppure troppo impegnativa?\nNon sono un tennista esperto...4.6\nRe: Continuo la mia ricerca della racchetta giusta....\nGio 17 Mag 2018 - 9:04\npurtroppo dago ancora non ha capito che io ho provato racchette di\nqualsiasi peso e mi sono trovato bene sia con racchette leggere che\ncon quelle pesanti, perchè l'attenzione verso quello che succedeva\nsul campo e sul mio corpo mi ha insegnato a saper scegliere.\nquindi potrei leggere anche un'intera enciclopedia dedicata a tutti\nquei meccanismi, che non mi cambierebbe una virgola. sono\nmeccanismi che ho già sperimentato sulla mia pelle. è come se\nvai a dire continuamente "bevi l'acqua" ad una persona che sta\nperennemente col bicchiere dell'acqua in mano (bevendola\novviamente). boh.....che gusto ci proverai..... o hai poca memoria\ne non ti ricordi quello che già si è scritto oppure veramente non\nGio 17 Mag 2018 - 9:43\n[Devi essere iscritto e connesso per vedere questo link] visto che non lo hai specificato, deduco che tu giochi molto piatto per necessitare di così tanto controllo altrimenti non dovresti aver bisogno di un 18/20 morbido. Potresti provare la Prince Tour 100P 18/20 o la Tecnifibre DCS3 305 18/19 (98 pollici però).\nGio 17 Mag 2018 - 10:02\nVander, Dago ti vuole bene e desidera che tu faccia tanta "plin-plin".\nSono approcci molto differenti. In realtà, per "sfatare" una convinzione è difficilissimo. Ci sono, infatti, le attrezzature che strumentalmente dicono quale attrezzo lavora meglio col tuo corpo (e viceversa....hehehhehe), però, se un giocatore ti dice: sì, ok, ma ho sensazioni brutte o contrastanti...lì ci vuole l'ipnosi, un pianoforte in testa...o si lascia tutto come prima.\nGio 17 Mag 2018 - 10:12\nsi, king lo so, soprattutto nel tennis ci sono condizionamenti ed\neffetti placebo a dismisura. io l'ho visto spesso con amici-partner\ndi gioco. ma se da una racchetta ricevo un mix sensazioni-resa-\ncomfort più che soddisfacente, è quello che conta, non se qualcun\naltro, seppur illustrissimo, sostiene che potrei avere molto di meglio.\nperchè nel percorso che ho fatto ho provato di tutto e sempre con\nun certo criterio e col supporto di altre persone più esperte di me.\nattualmente, ad esempio, sto giocando con pesi che vanno dai 345\nai 360 a racchetta finita. ma ho giocato benissimo anche\ncon racchette da 310/330 all inclusive. un conto è parlare ad una\npersona che nemmeno sa che corde monta o quando vanno sostituite\no non ha mai provato nulla di diverso dalle ultime uscite del negozio\nvicino casa. e un conto è parlare con chi ha cercato, provato e\napprofondito di tutto.\nGio 17 Mag 2018 - 10:26\nBeh, il cervello del tennista è un territorio inesplorato e affascinante.\nC'è anche da dire che il bipede medio ha la brutta, bruttissima abitudine di tirare quattro colpi e di emettere una sentenza. Ci vogliono ore per capirci qualcosa quando cambia un parametro, figuriamoci l'intero telaio o, peggio, telaio + corde.\nAlla propria racchetta si perdona sempre tutto, anche le corde finite da un secolo e le vibrazioni da sfibratura...ma alla racchetta in prova, si fa un processo sommario al suono di "tanto a me bastano due tiri per capire...".\nIo son pure peggio: a me piacciono tutte. Ma tutte-tutte. Poi rompo le scatole, ma per un'ora faccio una luna di miele garantita.\nGio 17 Mag 2018 - 10:29\nInsomma, la sperimentazione è fondamentale per acquisire consapevolezza e certezze.\nIo ho il massimo rispetto delle convinzioni assunte con l'esperienza diretta, ci mancherebbe.\nPerò ho anche molta fiducia e sono non poco affascinato dalla scienza applicata dalla quale traggo spunto per sviluppare le mie di esperienze, anche per quanto concerne il tennis giocato, perchè no; da qualche parte bisogna pur partire e ritengo sia più fondato uno studio privo di apparenti interessi personali, piuttosto che quanto proposto dal business dell'industria sportiva che sui grossi numeri fonda i propri successi economici.\nRod Cross (sta diventando come il prezzemolo in questo sito ) non lo devo certo presentare io.\nLe sue analisi, le sue conclusioni sulla meccanica applicata al tennis sono riconosciute come affidabili in tutto il mondo, anche dalle principali istituzioni che governano lo show business che ruota attorno al tennis, d'altro canto stiamo parlando di scienza applicata da un Professore universitario.\nNon mi risultano testimonianza altrettanto affidabili in termini di autorevolezza consolidata che contrastino apertamente le tesi di Cross, mi sbaglio?\nCredo sia privo di interesse e valore aggiunto sottolineare che quanto applicato da me attenendosi ai suoi principi mi ha fatto incontrare soddisfazione confortando sul campo quanto da lui dimostrato sperimentalmente.\nLa sperimentazione e la prova sul campo vale per un tennista più di ogni altra cosa, ma da dove partiamo ... ?\nIo ho espresso le mie convinzioni ed il suo principale sponsor sul tema, tutto qui.\nMi spiace appaia come la solita minestra riscaldata, ma a volte ritornare sulla solita, ma confortevole, pietanza è un piacere sublimamente rassicurante\nGio 17 Mag 2018 - 10:30\nRagazzi ribadisco il concetto se stiamo parlando di un 4,6 vero vuol dire che un palleggio di 5 min non lo tiene manco morto. Detto ciò ragionare su racchette over 300 grammi e con reticoli fitti senza parlare di corde per controllo mi pare una vaccata.\nSe poi è un 4,6 finto allora il discorso cambia ma stiamo parlando di un principiante. Se la variante costo è importante allora i trovi un usato anche la instinct che ti è piaciuta oppure prenditi una artengo la nuova nera e arancio o rosso non mi ricordo pare ottima ci fai mettere su un multi tipo velocity e gioca. Vedrai che problemi al gomito non ne avrai tranquillo.\nGio 17 Mag 2018 - 10:36\nCross è una pietra miliare, Dago. Però si tratta di studi molto approfonditi per giocatori con meno pippe mentali della media nazionale.\nInoltre, tieni presente la data della pubblicazione... i materiali son cambiati. Tanto. Tanto i telai, tantissimo le corde.\nGio 17 Mag 2018 - 10:46\nse dovessimo partire sempre da tutto quello che hanno scritto fonti autorevoli\nnel corso degli anni non basterebbe una vita intera per andare a verificare di\npersona tutto quanto. tu hai avuto le circostanze e la fortuna di trovarti\npienamente in linea su quello che hai letto e di trarne vantaggio, per molti\naltri non è così. e, credimi, nel corso dei miei approfondimenti degli ultimi anni\ndi fonti autorevoli viventi e anche raggiungibili a voce o di persona ne ho\nsentite tante e molto spesso dicevano cose contrastanti tra loro, se non\naddirittura opposte. quindi, ORBENE, ho deciso, a mio avviso molto saggiamente,\ndi seguire un mio percorso, supportato sì da tutto quello che ho letto e ascoltato,\nma fatto anche e soprattutto di quello che vedo io direttamente in relazione al\nmio gioco, al mio fisico e ai miei avversari, senza mai dare nulla per scontato, che\nè alla base di qualsiasi approfondimento svincolato da pregiudizi.\nMer 23 Mag 2018 - 12:38\nTempo fa giocavo con una Pure Drive, con la quale mi sono trovato bene a livello di feeling ma che ho cambiato per un qualche problemino al gomito.\nAttualmente gioco con una Prince tour 100T, leggermente appesantita perché stock era un po leggera ma il feeling non è mai sbocciato completamente.\nHo provato queste 3 racchette che mi sembrano interessanti:\nHead touch radical MP\nYonex vcore pro 97 (310g)\nLa vcore non mi dispiace ma sembra anche la più "difficile" delle 3.\nLa ezone non mi convince del tutto mentre la head potrebbe essere una buona scelta, voglio testarla nuovamente.\nMi interesserebbero anche le nuove Prince Beast 98 e Phantom, le quali però non riesco a testare purtroppo. Perché la beast mi incuriosisce molto.\nSo che le racchette in elenco possono essere diverse tra loro come caratteristiche....\nSono aperto a consigli.\nMer 23 Mag 2018 - 12:42\ndacci almeno un idea del livello e del tipo di gioco che hai, le racchette che hai provato chiedono un tennis già formato diciamo a livello 4 alto ( 4,2 /4,1) .\nE poi dipende da come giochi .......\nMer 23 Mag 2018 - 14:16\nscusami hai ragione. Come livello 4.4/4.5.\nPrevalentemente gioco da fondocampo, alla ricerca del punto. Non sono giocatore da 25 scambi per punto ehehe.\nSolido rovescio a due mani (non mi dispiace il back in caso di bisogno), dritto un po' incostante. Il colpo più debole sono le volèe.\nDiciamo che cerco quindi una racchetta solida da fondo ma non troppo rigida.\nMer 23 Mag 2018 - 14:32\nAllora, secondo me sono tutte troppo difficili, mi orienterei su qlc di più easy.\nO una profilata se vuoi potenza e qui ha solo la scelta, tieni presente che sono quasi tutte sul rigidino, cme la nuova PD è un ottima racchetta, la Beast della Prince pure, profilata flessibile la Donnay formula 100.\nSe invece vuoi qlc di meno profilato ma abbastanza facile direi la Blade 104.\nPer quelle che hai provato la Radical, la sto provando anche io, ed è un cannone ma non facilissima, anche perchè ha inerzia alta , pensa sempre che la devi maneggiare per 3 set e come puoi essere al 3.....\nLa v core provata da Eiffel ma nn mi è piaciuta per nulla, la Ezone 98 nn la prendo nemmeno in considerazione perchè troppo diffiicile va bene per quarta alti e terza bassi.\nDalla tua descrizione e da quello che dici su gomito e feeling con la prince direi se devo darti un consiglio per provarle, o la Beast o la Blade 104.\nPossibilmente se le prendi on line come prova meglio rifarle incordare.....\nMer 23 Mag 2018 - 17:18\nho notato che quando si parla di prove fatte e relativo gradimento non\nsi parla mai delle corde abbinate alle racchette. forse ancora non è chiaro\na tutti che l'abbinamento è fondamentale e una stessa racchetta può\nrisultare orribile o magnifica in base alla corda montata. faccio un esempio\nrecente che mi è capitato. una tecnifibre tfight 315 ltd 18x20 incordata con\nbudello babolat calibro 1.35 - un'ora di prova: ingiocabile\nstessa racchetta incordata con isospeed professional e poi con yonex\nsuper tour 850: a livelli personali da 8/10\nMer 23 Mag 2018 - 17:31\nHai ragione Vander le corde sono fondamentali, la stessa racchetta con corde diverse ( ed aggiungo incordata da uno bravo e anche quello fa la differenza) cambia completamente.\nAnche racchette rigide come la PD se incordate a dovere da un professionista non risultano dannose, a patto di usarle se mono per max 20 ore.\nIo le ultime che sto provando ho la fortuna che siano state incordate da Mario, quindi anche se nn chiedo che corda è sono sicuro che per quella racchetta sia la migliore.\nPoi al momento della scelta e mia racchetta ne parlo in base a quello che voglio.\nGio 24 Mag 2018 - 9:01\nla Donnay da specifiche mi sembra un filo rigida. Poi chiaro come avete detto le corde sono fondamentali. Per il resto vorrei restare su un piatto 100 o 98.\nDevo riuscire a trovare una Beast da provare.\nSapete dirmi le differenze tra la Ezone e Ezone DR?\nOggi provo la Phantom 100, vedremo com'è.\nLa data/ora di oggi è Mer 4 Ago 2021 - 2:26


Richiesta arretrati ANF (assegni nucleo familiare) - Patronato INPAS (Istituto Nazionale di Previdenza ed Assistenza Sociale): servizio di consulenza ed assistenza alle pratiche di patronato, news, aggiornamenti ...\nDomande al patronato INPAS › Categoria: Nucleo familiare › Richiesta arretrati ANF (assegni nucleo familiare)\nSalve, vorrei porvi un quesito per aiutare il mio compagno che non riceve risposte su come procedere.\nCopio una sua lettera dove spiega la sua situazione.\nFino a settembre 2017 ho ricevuto gli assegni del nucleo familiare (ANF) per la mia famiglia composta da me, mia moglie e due figli.\nA settembre mi separo legalmente e la mia ex moglie va via di casa, lasciando i figli a vivere con me, in comune accordo come da sentenza di separazione.\nLa ditta per cui lavoro, informata da me della separazione, a ottobre 2017 blocca il pagamento degli assegni, poiché la variazione della mia situazione familiare deve essere regolarizzata.\nNel marzo del 2018 faccio richiesta di autorizzazione includendo i 2 figli e vengo a conoscenza che la mia ex moglie non ha ancora cambiato la residenza, risultando ancora inclusa nel mio stato di famiglia, e causando così il rifiuto della domanda di autorizzazione. Il patronato a cui mi affido mi assicura che una volta che lei effettua il cambio ed esce dallo stato di famiglia, io posso ricevere gli arretrati, per cui attendo che lei acquisti casa e cambi la residenza, cosa avvenuta probabilmente a giugno 2020.\nL’11 luglio 2020, dopo essermi accertato che la mia ex non risulta più nel mio stato famiglia, faccio richiesta di autorizzazione agli ANF, stampata e accolta, ma il periodo coperto dall’autorizzazione non è da settembre 2017 come da me richiesto ma dal 24 giugno 2020, per cui ora posso richiedere gli ANF per l’anno in corso ( 1/07/2020-30/06/2021) ma non gli arretrati, poiché fuori dal periodo autorizzato.\nVorrei sapere come posso richiedere gli arretrati dal 01 dicembre 2017 (data effettiva in cui ho smesso di riceverli) al 30 giugno 2020, in quanto la mia posizione di padre separato convivente con due figli risulta compromessa dalla presenza della mia ex nello stato di famiglia, ma fisicamente non residente con me fin dalla separazione legale.\nInoltre non ho nessuna possibilità di accedere a documentazioni fiscali della mia ex moglie.\nSono in possesso solamente del CUD e 730 riferito ai suoi redditi del 2017.\nGrazie e speriamo in un vostro aiuto.\nPatronato INPAS Staff ha risposto 3 mesi fa\nGentilissima Sig.ra xxx, innanzitutto la ringrazio per la sua graditissima mail. Inizio complimentandomi con il precedente patronato che ha asserito giustamente l’iter burocratico che ha dovuto sostenere il suo compagno.\nAd oggi, alla luce delle sue informazioni, possiamo provare a presentare richiesta per gli arretrati degli ANF (assegni al nucleo familiare), previa autorizzazione del nuovo nucleo familiare-sentenze giudiziarie ecc.., sul portale on line dell’INPS.\nIn tal caso mi faccia sapere come procedere e se volesse affidare a noi la pratica, saremmo felici di aiutarla.\nResto in attesa di un suo cortese e prezioso riscontro\nPer ottenere gli ANF di quest’anno il mio compagno ha ottenuto l’autorizzazione per cui non ci sono problemi e provvederemo a richiederli attraverso il portale inps. Ma secondo Lei è possibile richiedere gli arretrati ANF come padre separato ma con la ex moglie ancora presente nello stato di famiglia? Perché nel periodo 12/2017 -06/2020 era questa la situazione: legalmente separato ma con la ex moglie ancora nello stato di famiglia.\nNell’autorizzazione eventualmente dovrebbe dichiarare che, nel periodo richiesto, la sua famiglia era composta da 4 elementi? Ma lui non è in possesso dei documenti fiscali della ex moglie, per poi procedere alla richiesta di Anf. Mi scusi se le sembro insistente, ma nemmeno al Call center dell’ INPS riescono a darci risposte. Grazie mille\nNon si preoccupi, alcun disturbo.\nAllora dobbiamo mettere in evidenza se nel periodo da lei enunciato la separazione fu effettuata legalmente con sentenza del Tribunale Civile o se si trattava solamente di una separazione in casa e nulla più. Se si fosse verificata una dichiarazione giudiziaria, dobbiamo tenere in considerazione a chi il giudice affidò la prole con conseguente assegnazione degli ANF.\nDa quello che lei espone sembra che la separazione non sia legale, in quanto la signora risultava ancora nello stato di famiglia. In tal caso, se non si ci sia altra richiesta in corso, il suo attuale compagno potrà richiedere gli arretrati per i periodi pregressi.\nResto in attesa di eventuali riscontri.


Da dirigente a oste - Lettera Donna\nSeconda vita 9 Ottobre Ott 2014 1116 09 ottobre 2014\nDa dirigente a oste\nEra un funzionario della Siemens. Poi la crisi, l'incentivo all'esodo e l'outplacement. Oggi ha una vineria.\nMaria Paola Gandolfi\nReinventarsi a 50 anni. Un nuovo lavoro, una nuova vita. Oggi più che una scelta, per molti è una necessità vista l'aria che tira sul mercato del lavoro. La crisi economica, i tagli delle aziende hanno messo migliaia di lavoratori over 45 di fronte a una sfida difficilissima, quella di competere in una piazza complessa, dove le possibilità di riciclarsi in altre aziende diventa una impresa praticamente impossibile per un giovane figuriamoci per un senior e poco importa l'esperienza maturata negli anni.\nR: L’azienda dava la possibilità di collaborare con una società che cura la cosiddetta transizione di carriera, mi sono messa in contatto loro - oggi si chiama Intoo - e mi hanno dato una mano a mettere insieme le idee che avevo e volevo realizzare.\nR: Per avviare un’attività da zero ci vogliono dai tre ai cinque anni, io sono al terzo. Ma abbiamo - da qualche mese ho un socio, che in realtà però mi ha accompagnato fin dall’inizio - venti posti all’interno, trenta in giardino. Vendiamo vino e lo serviamo, siamo bistrot a pranzo, facciamo aperitivi la sera, da qualche tempo anche la cena. cena. Ci lavoriamo io e altre 3 persone, ovviamente alternandoci.\nR: Dobbiamo avere la capacità di metterci in gioco e capire che quando il vento cambia bisogna cambiare. Non è facile, io ho avuto posto fisso per 25 anni in una multinazionale, carriera, crescita, ho viaggiato molto, ma nel 2010 ho capito che era il momento di andare, perché l’alternativa era una lenta agonia. Io ho potuto farlo grazie all'incentivo aziendale e al supporto dell'outplacement che mi ha messo a disposizione la società in cui lavoravo. Senza un minimo di paracadute, mi rendo conto che la scelta diventa ancora più difficile.


Garlasco, i legali dei Poggi: faremo ricorso | Sky TG24\nAlberto Stasi giudicato non colpevole dell'omicidio della fidanzata. Verdetto per "insufficienza di prove"\n"E' certo che faremo ricorso", dice Gianluigi Tizzoni, uno dei legali di Chiara Poggi. Alberto Stasi è stato assolto per non aver commesso il fatto dall'accusa di aver ucciso la sua fidanzata Chiara Poggi. La sentenza arriva a conclusione del processo con rito abbreviato. Il pm aveva chiesto la condanna di Stasi a 30 anni di reclusione.\ngianluigi tizzoni chiara poggi tg24 alberto cronaca stasi garlasco_reazioni garlasco


Prestiti Casilina - Richiedi Informazioni\nPrestiti Casilina ⭐ Finanziamenti Roma. Prestiti, cessione del quinto, mutuo anche al 100% e surroga. Richiedi informazioni.\nBisogno di un prestito? Come fare per averlo? Quali sono le procedure e a chi ci si deve rivolgere? La questione dei Prestiti Casilina è controversa ed ha bisogno di avere una spiegazione chiara.\nAl giorno d’oggi i Prestiti Casilina sono un fattore di liquidità immediata che aiuta sia i privati, ma anche le aziende. Si tratta di una situazione che consente di avere una serie di vantaggi che sono poi rappresentati da una scarsa liquidità. Avendo a disposizione delle credenziali o garanzie varie, si ha un quadro perfetto per quanto riguarda la richiesta di un finanziamento o di un prestito.\nIn base alle proprie necessità è possibile ottenere una somma di denaro per aumentare il proprio “potere di acquisto”. In realtà i Prestiti Casilina sono comunque utili per porre rimedio a degli oneri o comunque spese impreviste che si devono saldare per non avere diversi guai a livello di pene amministrative.\nPrestiti Casilina e compagnie di stipula\nPer la stipula dei Prestiti Casilina è necessario comunque che ci siano dei contratti che vengono effettuati direttamente dal contraente e dall’ente che propone il servizio. La trasparenza è la cosa importante che ci deve essere tra le due parti.\nA Chi Chiedere Prestiti Casilina\nA Chi Richiedere Prestiti Casilina\nAgos Prestiti Casilina\nAgos Prestito Casilina\nChiedere Un Prestito Casilina\nCome Avere Un Prestito Casilina\nCome Ottenere Un Prestito Casilina\nDove Chiedere Prestiti Casilina\nDove Ottenere Prestiti Casilina\nFindomestic Prestiti Casilina\nMiglior Prestito Casilina\nPrestiti Agos Casilina\nPrestiti Alle Imprese Casilina\nPrestiti Aziende Casilina\nPrestiti Con Busta Paga Casilina\nPrestiti Cosa Occorre Casilina\nPrestiti Cosa Sapere Casilina\nPrestiti Dipendenti Casilina\nPrestiti Dipendenti Pubblici Casilina\nPrestiti Dipendenti Statali Casilina\nPrestiti Finanziamenti Casilina\nPrestiti Findomestic Casilina\nPrestiti Giovani Imprenditori Casilina\nPrestiti Imprese Casilina\nPrestiti In 24 Ore Casilina\nPrestiti Inps Casilina\nPrestiti Inps Pensionati Casilina\nPrestiti Liquidità Imprese Casilina\nPrestiti Pensionati Casilina\nPrestiti Per Aprire Attività Casilina\nPrestiti Per Auto Casilina\nPrestiti Per Automobili Casilina\nPrestiti Per Imprese Casilina\nPrestiti Per Ristrutturazioni Casilina\nPrestiti Quale Scegliere Casilina\nPrestiti Senza Busta Paga Casilina\nPrestiti Veloci Casilina\nPrestito Agos Casilina\nPrestito Banca Intesa Casilina\nPrestito Banca Sella Casilina\nPrestito Banca Unicredit Casilina\nPrestito Banco Di Napoli Casilina\nPrestito Compass Casilina\nPrestito Con Busta Paga Casilina\nPrestito Dipendenti Casilina\nPrestito Dipendenti Pubblici Casilina\nPrestito Dipendenti Statali Casilina\nPrestito Finanziamento Casilina\nPrestito Findomestic Casilina\nPrestito Inps Casilina\nPrestito Intesa San Paolo Casilina\nPrestito Mps Casilina\nPrestito Per Auto Casilina\nPrestito Quale Conviene Casilina\nPrestito Senza Busta Paga Casilina\nPrestito Ubi Banca Casilina\nPrestito Unicredit Casilina\nPrestito Veloce Casilina\nQuali Sono I Migliori Prestiti Casilina\nRichiesta Prestito Casilina\nRichiedere dei Prestiti Casilina a fondo perduto, come fare?\nLe compagnie di gestione dei Prestiti Casilina, banche e perfino piattaforme su internet, operano in modo da poter garantire una certa attenzione al flusso di denaro. Queste attività operano direttamente nei servizi di cessione di liquidità, cioè di denaro, che deve poi essere restituito dal contraente.\nAd ogni modo, nella maggioranza dei casi si ha un tasso di interesse su tutti i Prestiti Casilina che vengono elargiti sia da compagnie private e dalle banche. Proprio perché questi enti devono avere un guadagno sull’erogazione del denaro erogato. Tuttavia c’è da dire che molti utenti spesso non richiedono assolutamente un prestito per piccole cifre perché si hanno poi dei tassi di interesse che arrivano quasi ad un terzo della somma elargita. Cifre astronomiche che sono però legali poiché dipendono, per lo più, da tasse e bolli obbligatori per legge.\nPer riuscire però a soddisfare anche i piccoli consumatori, molti enti hanno deciso di fare dei Prestiti Casilina a tasso zero. Quali sono le differenze? Ma soprattutto: perché il prestito a tasso zero viene concesso?\nPrestiti Personali Divino Amore\nMutuo Prima Casa Albano\nMutuo Prima Casa Rocca Santo Stefano


M5 a Cinisello: lungo il Fulvio Testi viaggerà in sotterranea - Lo Specchio di Sesto San Giovanni\nHome » Cronaca » Trasporti » M5 a Cinisello: lungo il Fulvio Testi viaggerà in sotterranea\nspecchiosesto 18/10/2017\tTrasporti Lascia un commento 360 Viste\nE’ stato stabilito martedì 17 ottobre durante l’incontro che si è svolto presso il Comune di Milano: il prolungamento della Linea M5 da Bignami a Cinisello Balsamo correrà tutto in sotterranea, anche lungo il viale Fulvio Testi (SP5), per poi raggiungere l’interscambio Cinisello-Monza con la M1 e arrivare infine a Monza.\nPresenti all’incontro tutti gli Enti interessati: Comuni di Cinisello Balsamo, Milano, Monza, Sesto San Giovanni, Provincia di Monza Brianza, Città Metropolitana, Regione Lombardia e Metropolitana Milanese spa. Durante l’incontro si è stabilita, inoltre, la necessità di sviluppare ulteriori valutazioni tecniche per valorizzare la relazione tra il sistema viabilistico e la futura fermata dell’M5 in prossimità dell’Ospedale Bassini. Una particolare attenzione sarà dedicata allo studio dei flussi di traffico tra i Comuni di Cinisello Balsamo e Sesto San Giovanni.\nSarà inoltre avviato, all’interno del progetto dell’M5, uno studio su tutte le fermate al fine di valutare il loro livello di accessibilità e migliorare i flussi attraverso la realizzazione di aree di sosta e piste ciclabili.\nE’ stato riconfermato l’impegno del Governo alla realizzazione di questa importante infrastruttura e contemporaneamente la necessità di chiudere in tempi rapidi il progetto di fattibilità tecnico-economica redatto da MM, perchè il cronoprogramma non subisca ritardi. La M5 costituirà un’importante alternativa al mezzo privato in uno degli assi di maggiore flusso di traffico lombardo verso l’area milanese e viceversa. Nel tratto cinisellese, il tragitto della Lilla prevede 5 fermate, da Bignami a Cinisello-Bettola, per poi continuare sul territorio di Monza.\n“Siamo soddisfatti della scelta di sviluppare il tracciato in sotterranea, è senza dubbio più sicuro, anche se potrebbe comportare maggiori costi. Questa soluzione ci garantisce la possibilità di dare risposta ad una delle maggiori criticità, quella dell’incrocio viabilistico Ferri-Partigiani – ha commentato il sindaco di Cinisello Balsamo Siria Trezzi – altro tema centrale condiviso dai presenti è quello del Biglietto Unico”.\nProprio su questo tema, interviene il sindaco di Sesto Roberto Di Stefano: “Bene il prolungamento della linea 5, ma per noi il nodo cruciale resta la tariffa interurbana. Dopo anni di immobilismo da parte chi ci ha preceduto, pretendiamo che i sestesi non siano più vittima sacrificale di una tassa ingiusta. Chiediamo al Comune di Milano, all’ATM, alla Città metropolitana e alla Regione di istituire un tavolo per trovare una soluzione rapida e definitiva che consenta a chi utilizza la linea 1 della metropolitana alle fermate di Sesto Rondò e Sesto FS di non dover pagare, sia per il biglietto, sia per gli abbonamenti, un inspiegabile e assurdo sovraprezzo”.\nTagsBassini biglietto-unico Cinisello M5 metropolitana Monza sesto Siria Trezzi\nPrecedente Calcio, oggi pomeriggio Pro Sesto-Castellazzo\nProssimo Primi cento giorni, si inizia a intravedere la linea di marcia della giunta Di Stefano


Rambaudo (Italia)-History heraldry, coat of arms, genealogy,\nSearch Result:Rambaudo (Italia) Nobili Rambaut (France - Anjou) Rambele (Deutschland) Rambelli (Italia) Nobili Ramberti (Italia) NobiliRambetta (Italia) NobiliRambi (Italia) Nobili - PatriziRambil (Deutschland) Rambilla (Italia) Cavalieri - Marchesi - NobiliRambino (Italia) Nobili Rambla (España - Aragón) Origin of last name Rambaudo, country of origin: ItaliaNobility: Nobili Heraldrys of family: Rambaudo Giovanni Guglielmo, testò il 27 febbraio 1706 e diede origine a due linee, di cui la prima, assurta all'onore di uffici pubblici insigni, si estinse con Felice nel 1872 e la seconda è rappresentata dagli attuali iscritti al Libro d'Oro. La prima linea discende da Giovanni Matteo, che nato dal suddetto Giovanni Guglielmo il 21 marzo 1690, fu mastro uditore della Real Camera, consigliere di S.M. e segretario di Stato per gli Affari esteri. Dal suo matrimonio con Teresa Maria Bogetti nacquero, fra gli altri figli, Giovanni Guglielmo, avvocato e aiutante di Camera di S.M. la regina, e Alessio, cavaliere... To be continueddei SS. Maurizio e Lazzaro e commendatore. Costui aveva sposato Luisa Pastoris, da cui ebbe felice, ultimo della linea, egli pure cavaliere e commendatore dei SS. Maurizio e Lazzaro. Felice morì celibe a Sanfrè il 10 gennaio 1872, e morendo, desideroso che non andasse perduto il suo parimonio nobiliare, adottava il cugino Tommaso con testamento del gennaio 1872, nominandolo suo erede universlae e proclamandolo suo "legittimo figlio adottivo". Tommaso discendeva dal comune capostipite Giovanni Guglielmo, e ai suoi figli fu concesso il titolo di nobile e lo stemma con R.D. 29 agosto 1922. Motto della famiglia: Gemina virtute corruscans.\nBuy a heraldic document on family Rambaudo --\nCoat of Arms of family: Rambaudo Blazon of familyFasciato di rosso e d'argento; col capo d'oro carico di un leone di nero.


Inviato: Martedì 12 Settembre 2006, 01:59 Oggetto: LA CAMPAGNA ANTI ABBREVIAZIONI ???\nCiao zio, toglimi una curiosità: perchè una campagna antiabbreviazioni ?\nOrmai fa parte della cultura dei teen-agers e non solo,\nperchè ripudiarla a tal punto ?\npaura di incombere in ignoranza della dicitura estesa ?\n...ti dico solo che sono stati i latini ad inventare le abbreviazioni...\ne non mi sento di giudicarli analfabeti...\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 07:42 Oggetto:\nAnche io son contro le abbreviazioni, che avevano senso quando dovevi trasmettere in MORSE, oppure quando sono arrivati gli SMS dove il costo era determinato dai miseri 150 caratteri per messaggio...\nadesso lo trovo una cosa tristissima che rovina la lingua italiana e secondo me chi la usa "a sproposito" non fa altro che denotare pigrizia e complicare la lettura..\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 08:54 Oggetto:\nQuoto tiutt le abbreviazioni sono utilissime con gli SMS perchè hai a disposizione pochi caratteri o per i messaggi in morse di un tempo, però da un po' di tempo a questa parte si sta esagerando con tutte queste "k", "x", etc...\nLa lingua italiana è bella perchè rovinarla???\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 09:28 Oggetto:\nAllora...anche io come moderatrice appoggio in super pieno Zio perchè:\n-il forum non è un sms:hai a disposizione quanti caratteri vuoi,quanto spazio vuoi e,per questo,non ti serve abbreviare.\n-il forum non è frequentato solo da "teen agers"(parlo di età anagrafica )e magari leggere tutto questo "lkhnfshfsfpsdfkdfm" può essere difficile se non quasi impossibile.\n-anche se il carattere sms è in uso tra molte persone(lo uso anche io quando scrivo i messaggi,ma nel limite della decenza),non mi pare che a scuola ti insegnino a scrivere "l'lfbt" piuttosto di "l'alfabeto"...\n-i romani e i latini le abbreviazioni le usavano per i mille nomi che avevano(come per noi può essere un M.Chiara,G.Paolo).Poi loro al foro(se vogliamo dirla tutta)parlavano perfettamente da bravi oratori e...anche questo è un foro.\n-è brutto a vedersi e non costa fatica aggiungerci una vocale in più(non voglio ridurmi a fare "gira la ruota" per far comprare alla gente una vocale)\n-è una regola del regolamento che TU hai accettato assieme agli altri quando ti sei iscritta...e le regole vanno rispettate(Dura lex,sed lex=e una dura legge,ma è la legge)\nspero di essere stata abbastanza chiara...se Zio vuole correggermi faccia pure...\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 10:36 Oggetto:\na forza di scrivere con le abbreviazioni, una mia amica al liceo le utilizzava anche quando scriveva i temi...ditemi voi!\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 12:12 Oggetto:\nLa lingua si evolve... Le lettere e le parole sono solo un codice in continuo cambiamento... Quindi non sono contro le abbreviazioni, basta che siano in un italiano corretto!!!\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 12:15 Oggetto:\nio sono d'accordo solo se non si esagera, ad esempio un x al posto di un per non lo trovo così tragico....ma quando per leggere una frase si deve fare la traduzione...rinuncio a leggere!!!!!!\ne comunque qui sul forum cerco di scrivere in maniera più corretta possibile.....\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 13:01 Oggetto:\nevviva la linea dura.\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 13:27 Oggetto:\nscusa...ma tu quando fai servizio cominci a dire le parolacce perchè va di moda tra i giovani o rispetti le regole?\nlo stesso vale per questo forum...ci sono migliaia di altre occasioni per scrivere sdalkfsdk\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 13:41 Oggetto:\ne brava la mia coccy!!!\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 13:42 Oggetto:\nAbbreviazioni, SI, NO, FORSE...\nBeh, intanto tanto di cappello a Zio che si fa promuotore di iniziative SEMPRE interessanti.\nRibadisco (e ribadiamo come moderatori) che ci troviamo tutti concordi nello scrivere messaggi senza abbreviazioni in stile SMS. Le motivazioni sono molteplici e non voglio ripetermi come un disco rotto ma voglio solo citarne una: la chiarezza e la semplicità di lettura dei messaggi.\nVi ricordo che ScoutC@fè è il nostro forum come lo è anche di tutti quanti. Quindi lo scrivere in Italiano corretto è anche una forma di rispetto verso il prossimo (che può anche non capirci un'acca di quello che viene scritto in forma IPER STRINGATA).\nIn ogni modo, avrete a breve notizie su questo argomento.\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 17:44 Oggetto:\n---scusami,ma questo non c'entra un'acca...\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 18:31 Oggetto:\nc'èntra invece...perchè non puoi dire "siccome è un linguaggio giovanile,infrangiamo le regole del forum e scriviamo in linguaggio sms"...\nproprio come se io dicessi:beh,dato che dire le parolacce fa moda,non rispettiamo le regole di clan e diciamole anche a riunione\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 19:15 Oggetto: Re: X ZIO MODERATORE: LA CAMPAGNA ANTI ABBREVIAZIONI ???\nCiao zio, toglimi una curiosità: perchè una campagna antiabbreviazioni?\nperchè ripudiarla a tal punto?\nBeh, le ragioni sono diverse è sono già state esposte chiaramente nei topic di coccy, riccardo e di altri utenti.\nNon so che altro aggiungere se non che presto arriveranno pene severe per chi continua in questa odiosa pratica\nL'ultima modifica di Zio il Martedì 12 Settembre 2006, 19:15, modificato 1 volta\nInviato: Martedì 12 Settembre 2006, 19:15 Oggetto:\nti sbagli, io non parlo di moda, perchè non è moda parlare con PAROLACCE ! MA SOLO MALEDUCAZIONE E SCOSTUMATEZZA.\nIo, se non s'è capito, parlo di una questione di CULTURA, che è ben lungi dal "parliamo con le parolacce"...\nsi tratta di comunicazione, non di offese e cose rozze come le parolacce.


Franca Maria Ferraris | D’amore e di guerra\nD’amore e di guerra\nBiskos Editrice, 1998 - 1° edizione, prefazione di Giorgio Bàrberi Squarotti pagg. 61\nLiguria Editrice, 2003 - 2° edizione, Prefazione di Giorgio Bàrberi Squarotti- Postfazione e note a cura di Sergio Giuliani- pagg. 78.\nScrive Giorgio Bàrberi Squarotti nella prefazione allo stesso libro: “… il poema ha una coerenza rigorosa, perfetta… e nomi ed eventi della storia ci stanno dentro per la lezione di esemplarità che ancora danno, perché il male della storia si rinnova e ripete di continuo, e altri nomi, altre lacrime, altri morti potrebbero essere chiamati a fornire la sigla d’avvio dei testi”.\nE Sergio Giuliani, nella postfazione: “I nomi si fanno leggeri nell’incedere poetico, flatus vocis (Armir, Varsavia, Rommel, Guderian, i Thunderbolt…), fermati però al registro talmudico e biblico, immani libri di fede proprio perché del soffrire corale.\nE ancora Silvano Demarchi: “Qui i momenti salienti del secondo conflitto mondiale, sono espressi in un verso fluente, appassionato, sotto l’insegna del sublime, nonché vivificato da immagini suggestive e singolari. Dal poema si coglie tutto il male della storia e la sua tragicità”. (da: Giudizi critici, all’interno del libro)\nAl libro “D’amore e di guerra” sono stati assegnati otto primi premi dai vari Concorsi letterari nazionali e internazionali. Cosi scrive la Giuria nella motivazione del Primo Premio “Massimiliano Kolbe”: “Nel poema “D’amore e di guerra” che, attraverso cinquanta scansioni, percorre un ideale Via Crucis segnata dal rullo dei tamburi di guerra, dalla persecuzione, dal dramma della storia, Franca Maria Ferraris dipana con misura, e al tempo stesso con passione, secondo un ritmo di rappresentazione scenica, un canto epico ricco di metafore, e raggiunge, al di là delle inquadrature di morte e di dolore, un traguardo di sintonia umana, emblema di pace, di amore, di vita. (La Giuria: Liana De Luca, Enrica Di Giorgi Lombardo, Giovanni Chiellino).\nDue poesie da “D’amore e di guerra”\nFREDDE STANZE D'INVERNO\nFredde stanze d’inverno,\npreferirei le sabbie del deserto,\npreferirei quel tenero velluto\nuscito appena dall’oasi notturna\nper scaldarmi e sognare\ncampi di girasole contro il cielo.\nPreferirei un velo\ndi tenue zanzariera da gran Sud,\ne palme al sole e luoghi\ndove non siano fredde le lenzuola,\ndove lacere foglie di brina,\nnon si accostino ai fianchi indolenziti\nda quell’umida traccia nelle ossa.\nE invece neve, neve sopra neve,\ne il sorriso d’aurora della madre\ne il sembiante dei volti circostanti\nchiuso nello sgomento\nche aveva un solo nome,\nil nome di chi mai\navrebbe imprigionato nelle canne\nlumi di lucciole o zampe di formiche,\nil nome di chi ebbe l’ingrata ricompensa\ndi un gelido sudario\nper coperta perenne.\nLA NOTTE STAVA CHIUSA\ndentro grevi coperte militari\nche schiacciavano il cuore,\nstava negli occhi all’erta\nche al lume di una lampada oscurata\nprovavano il sentore di trovarsi\ndentro la triste stanza delle esequie.\nIl giorno, sul fango e sulla neve\npassavano i sodati\ncol passo pesante e cadenzato,\ncittadini del paese della morte.\nPassavano come sui campi di battaglia,\nfrustrati dal vento e dalla pioggia,\nla loro vita in giuoco\nche vale meno di un pieghevole giunco,\nil sorriso remoto che rammenta\nsogni di spose e danze,\nil desiderio troppo presto infranto\ndi avere ancora giorni, giorni di sole vita\ncon un lavoro in banca o in officina.


Migranti, Salvini a Trenta: Pericolo imminente, direttiva doverosa e legittima - Affaritaliani.it\nHome > Cronache > Migranti, Salvini a Trenta: Pericolo imminente, direttiva doverosa e legittima\nMartedì, 16 aprile 2019 - 19:35:00\nMigranti, Salvini a Trenta: Pericolo imminente, direttiva doverosa e legittima\nIl caso della direttiva di Salvini non è stato affrontato nell'incontro tra Mattarella e Conte\nMIGRANTI: SALVINI, 'DIRETTIVA DOVEROSA E LEGITTIMA PER PERICOLO IMMINENTE'\n''Siamo tranquillissimi perché il Viminale è la massima autorità per la sicurezza interna. Quindi la direttiva sui porti è doverosa, oltre che legittima, a fronte di un pericolo imminente''. Lo dice il ministro dell'Interno Matteo Salvini. Fonti del Viminale sottolineano che all'articolo 12 del testo unico sull'immigrazione è previsto che le navi della Marina Militare ''possono essere utilizzate'' per ''concorrere alle attività di polizia in mare''. La stessa legge sull'immigrazione, all'articolo 11, attribuisce al ministro dell'Interno la responsabilità di emanare ''le misure necessarie per il coordinamento unificato dei controlli sulla frontiera marittima e terrestre italiana''. Anche per questi motivi la Marina Militare è una delle istituzioni beneficiarie delle rilevanti risorse finanziarie di derivazione europea e che il Viminale gestisce per la tutela delle frontiere marittime.\nDirettiva Salvini affrontata nell'incontro Mattarella-Conte\nSi alza la tensione sulla direttiva Salvini sulla Mare Jonio che e' stata inviata anche ai vertici della Difesa e della Marina. Dal ministero della Difesa emerge irritazione per uno sconfinamento del Viminale e la questione e' stata anche oggetto - confermano piu' fonti - dell'incontro di oggi al Quirinale tra il presidente Sergio Mattarella e il premier Giuseppe Conte. E' stata superata una linea rossa, osservano fonti della Difesa.\nIL CASO DELLA DIRETTIVA DI SALVINI SUI MIGRANTI\nCentinaia di terroristi islamici potrebbero arrivare in Italia approfittando del caos libico: non a caso la Francia ha chiesto ufficialmente di prorogare la chiusura delle frontiere con l'Italia per altri sei mesi, per ''emergenza nazionale'' legata al terrorismo. E' quanto si apprende da fonti del Viminale che ha immediatamente risposto con una direttiva: CLICCA QUI PER LEGGERLA.\nLibia, Viminale: Direttiva anti-clandestini, patto con Tunisia e visita Maitig - Un’altra direttiva anti-Ong (ancora più stringente e cucita addosso alla Mare Jonio di Luca Casarini) e l’avvio del progetto 'Risparmio senza frontiere' per il trasferimento di fondi da libretti postali italiani a libretti postali della Tunisia in modo sicuro e trasparente, per rafforzare la cooperazione con Tunisi in chiave di sicurezza, legalità, sviluppo e crescita. Sono le mosse ufficializzate in queste ore dal Viminale e che irrompono nel dibattito internazionale nel bel mezzo della crisi libica, dopo la richiesta di Parigi di prorogare la chiusura delle frontiere e a pochi giorni dal bilaterale Tunisia-Italia programmato a fine mese. Sempre stamattina, si apprende da Fonti del ministero dell'Interno, il ministro Matteo Salvini ha incontrato il vicepremier libico, Ahmed Maitig, il quale ha aggiornato Salvini sulla situazione e sui rischi legati a una guerra civile nel Paese nordafricano. La direttiva del Viminale sollecita un controllo accurato sull’attività delle imbarcazioni private che non possono ignorare le indicazioni e le direttive dei singoli Stati. Ma se questo documento è un aggiornamento di dispositivi già adottati recentemente, è l’accordo con la Tunisia ad aprire ufficialmente una "seconda fase" nell’azione di governo del ministro dell’Interno, Matteo Salvini.\nDopo aver bloccato gli sbarchi, il responsabile del Viminale benedice il nuovo servizio, attivo dal 30 aprile, sviluppato da Poste Italiane e La Poste Tunisienne, presentato oggi al Viminale insieme al Ministro delle telecomunicazioni tunisino Anouar Maarouf, all’ambasciatore tunisino in Italia Moez Sinaoui, all’Amministratore Delegato di Cassa depositi e prestiti (CDP) Fabrizio Palermo, alla Direttrice generale della Caisse des Dépôts et Consignations tunisina (Cdc) Boutheina Ben Yaghlane e al Direttore generale delle Poste tunisine Jawher Ferjaoui. Il progetto prevede l’emissione di libretti di risparmio ad hoc e a condizioni convenienti per favorire il deposito di denaro e il trasferimento dei risparmi nel Paese di origine in modo trasparente e controllato, strappando clienti ai money transfer (troppo spesso opachi) e dando un segnale concreto di aiuto e attenzione a uno dei Paesi più collaborativi nei confronti dell’Italia anche a proposito di immigrazione e rimpatri. Cassa depositi e prestiti è pronta a lanciare iniziative simili anche in altri Paesi africani, per garantire il finanziamento di interventi di pubblica utilità, realizzazione di infrastrutture, sostegno alle imprese e miglioramento delle pubbliche amministrazioni. Un segnale di attenzione, nelle ore in cui l’omologo di Salvini a Tunisi parla della necessità di “un nuovo piano di sicurezza” e che ribadisce il ruolo centrale del Viminale anche sul fronte dei rapporti internazionali.


Incontro con don Enrico Peretti, direttore generale del CNOS FAP (Centro Nazionale Opere Salesiane Formazione e Aggiornamento Professionale)\n&laquoVogliamo dare un futuro alla generazione perduta»\nPer l'Istat c'è una &laquogenerazione perduta» nell'Italia di oggi: sono i giovani senza lavoro.\nOltre il 40 per cento di chi è tra i 25 e i 34 anni è a casa. Anni bruciati, sogni infranti, blocco sociale. Crescono i Need: tre milioni e mezzo di ragazzi che non studiano e non si formano.\nI Salesiani del CNOS FAP lottano per loro.\nCom'è nata la tua vocazione salesiana?\nAbitavo in via don Bosco numero 1 a San Donà di Piave per cui con mio fratello gemello Paolo ero in oratorio fin da bambino. Ho vissuto l'esperienza salesiana come educazione nel quotidiano dell'oratorio, nel gruppo di Azione Cattolica e nell'animazione del cortile. Poi sempre con Paolo sono andato a Castello di Godego dove ho vissuto anni bellissimi, frequentando il Liceo statale di Castelfranco Veneto.\nDopo il noviziato ho fatto tre anni di tirocinio ancora a Castello di Godego e a Udine. Durante gli studi di teologia alla Crocetta di Torino ho vissuto una bellissima esperienza pastorale all'oratorio di San Luigi. Poi due anni di specializzazione in Spiritualità Salesiana a Roma all'UPS e poi sono stato per sei anni a Udine come incaricato di oratorio e insegnante nella scuola media. A Udine oratorio molto vivace, con esperienze estive trascinanti con più di mille giovani, è nato anche il musical su don Bosco “C'è da non crederci”, replicato per ben 80 volte in giro per l'Italia. Poi sono stato chiamato a coordinare la Pastorale Giovanile dell'Ispettoria Veneta Est per sei anni nei quali ho vissuto anche la bella esperienza della Comunità Proposta, con tutta la fecondità vocazionale che può dare la comunione tra Pastorale Giovanile e animazione vocazionale. Sono tornato a San Donà, la mia casa, come direttore per sei anni in cui ho conosciuto a fondo la Formazione Professionale con grande passione educativa per ragazzi a volte poco motivati ma limpidi e alla ricerca di educatori come figure solide di riferimento. Dopo tre anni come direttore a Mestre con una comunità educativa e collaboratori ben coinvolti nel carisma salesiano alla guida di 650 ragazzi di Centri di Formazione Professionale e Istituto tecnico grafico e meccatronico e insieme come coordinatore della Formazione Professionale dell'Ispettoria e delegato dei cooperatori e degli exallievi, sono stato chiamato qui a Roma con don Mario e don Gianni a coordinare la Federazione nazionale del CNOS FAP.\nQual è il tuo compito come Direttore Generale del CNOS FAP?\nC'è bisogno di un grande lavoro di coordinamento e quindi di dialogo e di conoscenza dei settori di formazione e del lavoro nelle regioni. Un aspetto non secondario è il confronto e la collaborazione con le pubbliche amministrazioni insieme con gli altri enti nazionali di Formazione Professionale. In questo momento in cui seguendo le indicazioni europee si cerca di dare fondamento a un settore che aiuta a risolvere il problema della dispersione scolastica accompagnando tanti ragazzi che non trovano nei percorsi scolastici quinquennali la loro strada e che produce occupazione in misura maggiore di tante altre realtà, si tratta di difendere la Formazione Professionale come un diritto per tutti.\nÈ di fatto continuare l'intuizione di don Bosco che prima mandò i suoi ragazzi a lavorare presso artigiani e imprenditori amici e poi, vedendoli poco preparati al lavoro, chiese a quegli stessi imprenditori e artigiani di aiutarlo ad aprire dei laboratori nella sua casa, avviando in questo modo l'esperienza della Formazione Professionale come la conosciamo noi.\nCome opera il CNOS FAP?\nIl CNOS FAP è una federazione di enti ispettoriali che operano nei territori attraverso i Centri di Formazione Professionale. La Formazione Professionale è di competenza regionale per cui le legislazioni sono diverse, ma gli orientamenti generali sono condivisi secondo indicazioni del ministero del lavoro e di quello della pubblica istruzione. I singoli settori che preparano nella formazione i giovani sono guidati dall'ufficio tecnico della federazione composto dai segretari di settore e delle aree culturali di formazione.\nIl criterio di fondo è “l'intelligenza nelle mani” cioè l'esperienza laboratoriale che aiuta i ragazzi ad apprendere attraverso l'acquisizione di competenze tecniche, comunicative, storico-sociologiche, amministrative e di cittadinanza.\nIn un mondo in cui il lavoro per i giovani è in assoluto il problema più grave, che cosa proponete?\nDove la FP è presente, opera in maniera feconda a favore dei giovani e si propone di accompagnarli al mondo del lavoro attraverso gli uffici dei Servizi al Lavoro. Sono una nuova offerta dei Centri di Formazione Professionale che raccoglie la grande esperienza dei capi laboratorio che aiutavano i giovani qualificati a trovare lavoro. Fanno incontrare la certificazione delle competenze dei giovani con le richieste del mercato del lavoro. Non è più solo il lavoro artigianale di pochi ma la strutturazione di un servizio accreditato a livello nazionale, con risorse professionali di orientamento e accompagnamento.\nIl tutto si avvale di un prezioso rapporto con le principali aziende nazionali e internazionali dei settori in cui formiamo i nostri ragazzi che ci accompagnano nella proposta delle nuove tecnologie, formando anche i nostri formatori, aiutandoli ad attrezzare laboratori sempre all'avanguardia, come don Bosco voleva che fossero.\nSiete consapevoli che la vostra è certamente una delle più importanti forme di apostolato?\nSappiamo che una delle domande più importanti che accompagnano l'educazione dei giovani è fornire gli strumenti per diventare adulti, autonomi e responsabili. Tutto questo è educazione alla cittadinanza, all'autonomia personale, alla dimensione religiosa, alla competenza professionale. Soggetto di tutto è la comunità che si costruisce tra educatori salesiani e laici, con le famiglie e con i ragazzi stessi, nella migliore tradizione salesiana. Sempre nella logica che riconosce l'ambiente educativo come casa, chiesa, scuola e cortile, non trascurando alcune delle esperienze vitali dei ragazzi.\nSiamo convinti che un giovane autonomo e responsabile della sua vita e del suo lavoro, sarà una persona matura e un cittadino onesto e impegnato. E questo obiettivo ci permette di lavorare anche con chi è di diversa religione o cultura, ma condivide la necessità di costruire il bene comune.\nQuali sono le migliori realizzazioni e le opere che vuoi segnalare?\nCredo che la soddisfazione più grande sia l'affetto dei nostri ragazzi e delle loro famiglie, la soddisfazione di chi viene a mostrarci la prima busta paga e ringrazia per la pazienza educativa con cui si è sentito accolto anche dopo esperienze negative e accompagnato al suo successo educativo.\nMa altrettanto importante è il riconoscimento di grandi aziende che ci hanno scelto per accompagnare la formazione dei giovani e hanno visto nei nostri Centri di Formazione Professionale degli spazi formativi di eccellenza.\nAbbiamo celebrato pochi giorni fa otto anni di collaborazione con il Tech Pro 2 della FCA-CNH che ha avviato più di venti laboratori attrezzati in Italia e più di cinquanta nel mondo. Ma potremmo continuare con tantissime (più di 70) altre grandi aziende con cui abbiamo accordi di collaborazione: Schneider, Bosch, Siemens, ENI, Heidenheim, DMG Mori...\nMi sembra necessario arrivare a una proposta di Formazione Professionale che risponda alla domanda di tanti ragazzi che non trovano nella scuola e nelle loro regioni le risposte adeguate. Mi auguro che tutti comprendano che la Formazione Professionale è uno spazio educativo che risponde seriamente alla domanda di occupazione formando tutta la persona e avviandola alla costruzione della propria vita coniugando autonomia e responsabilità. Che diventi insomma la Formazione Professionale una risposta complementare in un mondo educativo plurale. Guardando con gli occhi di don Bosco, credo che la Formazione Professionale sia uno spazio pienamente salesiano di educazione dei giovani, anche dei meno avvantaggiati.


Green Job, le aziende italiane alla ricerca di lavoratori qualificati - ASNOR\nLe aziende italiane hanno bisogno di lavoratori green\n28 Marzo 2019 No Comments lavoro\nI green jobs, cioè tutti quegli impieghi collegati con la cosiddetta green economy, stanno conoscendo un vero e proprio boom, in Italia e all’estero. Il settore è in salute e le aziende assumono volentieri. C’è bisogno, però, di profili professionali qualificati, che sappiano tenere il passo con le nuove tecnologie e che uniscano competenze “verdi” e capacità innovativa.\nLa Green Economy fa bene all’occupazione\nNon ci sono dubbi: la green economy è un modello di sviluppo in crescita. Sempre più aziende, anche in Italia, scelgono di migliorare il proprio impatto ambientale dotandosi di strumenti e procedure green. Il motivo? Sicuramente una maggiore attenzione ai temi ecologici ma anche e soprattutto una considerazione di ordine pratico. Le imprese che investono nel “green”, infatti, migliorano in termini di efficienza e di competitività (soprattutto sul mercato estero) e quindi hanno una salute migliore.\nLa tendenza è confermata dai numeri, come quelli del Rapporto GreenItaly 2018, che dicono che, nel triennio 2014-2017, quasi 350 mila imprese dell’industria e dei servizi hanno investito in tecnologie “verdi”, il 24% del totale.\nOvviamente, il buon andamento del settore ha riflessi importanti e positivi sul fronte occupazione. Di pari passo con gli investimenti, infatti, crescono anche le richieste di lavoratori qualificati, che possano svolgere mansioni specifiche e innovative. Sono i cosiddetti Green Jobs, l’insieme di tutte le professioni legate alla Green Economy. Ad oggi, i lavoratori italiani che svolgono queste attività sono oltre 3 milioni, ma aumentano mese dopo mese.\nGreen jobs, i 10 professionisti più richiesti\nProprio in virtù della sua forte carica innovativa, la categoria dei green jobs è piuttosto ampia e soprattutto è sottoposta a continue trasformazioni. È possibile però identificare almeno 10 profili lavorativi, di differente tipologia, di cui le imprese che investono nel settore sono affamate:\nInstallatore di reti elettriche ad alta efficienza;\nProgrammatore agricolo della filiera corta;\nManovale esperto in calcestruzzi green;\nRisk manager ambientale;\nEducatore ambientale per l’infanzia;\nPromotore edile di materiali sostenibili;\nMeccanico industriale green.


Sky Q e Sky Go ottengono nuove interessanti abilità\nSky Q e Sky Go ottengono nuove abilità, inclusi i comandi vocali per registrare ciò che stai guardando\n(Pocket-lint) - Sky ha annunciato alcune nuove funzionalità per Sky Q e la relativa app Sky Go.\nLe aggiunte a Sky Q sono tutte incentrate sulla voce. Ora puoi passare da unapp allaltra utilizzando i comandi tramite il telecomando vocale: non devi più tornare alla schermata iniziale di Sky Q per avviare unaltra app.\nAd esempio, se stai ascoltando musica su Spotify ma desideri invece guardare qualcosa su Netflix, dì semplicemente "Netflix" nel telecomando.\nOra puoi anche uscire da unapp e tornare alla schermata iniziale semplicemente dicendo "home"; o in un canale TV, dicendo "guarda 409" per Sky Sport (o unaltra stazione preferita).\nMentre guardi la TV in diretta, ora puoi registrare il resto di un episodio o di un film semplicemente dicendo "registra" o "registra questo" nel telecomando.\nÈ stata creata anche una nuova pagina di raccolta per i contenuti descrittivi audio. Questo è anche accessibile tramite comando vocale.\nLapp Sky Go per iOS ora dispone di Sky Sports Recap per recuperare i momenti salienti durante le partite live di Premier ed EFL. Presto arriverà anche sui dispositivi Android.\nSky ha aggiunto la possibilità di saltare gli annunci anche su Sky Go e ora tutti possono scaricare la TV sullapp Sky Go per guardarla senza una connessione Internet, non solo gli abbonati Sky Go Extra e Sky Q Multiscreen.\nInfine, i contenuti Sky Go possono ora essere guardati su due dispositivi contemporaneamente. I clienti Sky Go Extra e Sky Q Multiscreen possono comunque eseguire lo streaming su quattro contemporaneamente.\nLe nuove funzionalità sono ora disponibili.


News Spazio: Conferenza Ministeriale ESA 2014, l'appuntamento con la politica Europea per le strategie ed attività spaziali Europee\nConferenza Ministeriale ESA 2014, l'appuntamento con la politica Europea per le strategie ed attività spaziali Europee\nNEWS SPAZIO :- Si è svolta Martedì 2 Dicembre a Lussemburgo la Conferenza Ministeriale ESA, l'incontro tra i Ministri dei paesi membri dell'Agenzia Spaziale Europea per la programmazione delle prossime attività e strategie spaziali Europee.\nL'incontro è di fondamentale importanza per tutti noi perché stabilisce la strada che verrà percorsa e le modalità, le strategie da adottare in materia di spazio.\nVoce comune parla di un successo per gli obiettvi raggiunti. I Ministri hanno concordato nel continuare lo sviluppo di nuovi lanciatori Europei, hanno approvato i finanziamenti per le attività relative alla Stazione Spaziale Internazionale e per le attività di esplorazione.\nSono tre le risoluzioni approvate nell'incontro.\n"Resolution on Europe’s access to space", che riguarda lo sviluppo di Ariane 6 e Vega C.\nViene riconosciuta l'importanza socio-economica per l'Europa nel mantenere un accesso indipendente, affidabile ed "economico" allo spazio, sia per enti istituzionali che per clienti commerciali.\nE' inoltre affermata l'importanza per l'Europa affinché i clienti istituzionali utilizzino lanciatori costruiti in Europa, proprio per contribuire a mantenerne accessibili i costi.\nL'ESA supporta iniziative industriali per ridurre i costi di lancio per Ariane 5 e Vega.\n"Resolution on Europe’s space exploration strategy", che copre le strategie future per le tre destinazioni individuate dall'ESA per l'esplorazione Spaziale, (1) l'orbita bassa Terrestre (LEO, Low Earth Orbit), (2) Luna e (3) Marte.\nTali destinazioni devono essere viste come parti di un unico processo di esplorazione, massimizzando quindi le sinergie e le tecnologie tra le varie destinazioni così come i benefici di un'esplorazione robotica ed umana.\nViene altresì sottolineato che la partecipazione ESA a future missioni internazionali di esplorazione verrà guidata da una serie di obiettivi strategici tra cui scienza, aspetti economici per l'industria Europea, cooperazione globale, una dimensione'ispiratrice' per attrarre la società ed in particolare le giovani generazioni.\nVi è la volontà di continuare ed espandere il più possibile gli attuali progetti di cooperazione Internazionale tra Stati Uniti, Russia e Cina. Tra le attività in questione vi è l'esplorazione LEO, inclusa la cooperazione per le operazioni della ISS e lo sviluppo di un piano per l'uso coordinato di veicoli per il trasporto spaziale e di sistemi per l'esplorazione e per la partecipazione a missioni robotiche esplorazione di Luna e Marte.\n"Resolution on ESA evolution", realtiva alla vision per l'ESA fino al 2030, le collaborazioni tra stati membri e con il settore industriale, e relazioni con l'UE.\nViene rimarcato che investimenti pubblici nel settore spaziale generano significativi benefici socio-economici, come dimostrato da studi della OECD (Organization for Economic Cooperation and Development) e da altre istituzioni.\nESA viene confermata come un'organizzazione spaziale indipendente ed intergovernativa.\nObiettivo comune di ESA ed UE è rafforzare la competitività globale del settore spaziale Europeo, industria inclusa.\nTrovate le 3 risoluzioni al seguente URL, è interessante leggerle\nLa prossima Ministeriale ESA si terrà nel 2016 in Svizzera.\nore 10:30:00 Posted by Sergio Argomenti: esa, europa\nFrancesco Molinaro 10 dicembre 2014 19:34\nSergio per mera curiosità ed orgoglio Nazionale, si può sapere in che percentuale l'Italia partecipa ai finanziamenti dell'intera ESA rispetto agli altri paesi?\nC'è una Classifica dei paesi maggiormente "finanziatori"?\nAnonimo 10 dicembre 2014 20:02\nScomodare Google a volte può risultar fruttuoso... ;-)\n-> budget ESA 2014\nSergio 10 dicembre 2014 20:38\nL'Italia è da sempre il terzo paese finanziatore dell'ESA, dopo Francia e Germania\nnonché paese fondatore dell'ESA stessa.


La leggenda del polpo di Tellaro… – A Mae Zena\nLa leggenda del polpo di Tellaro…\nGli abitanti di Tellaro avevano costruito una chiesetta vicino al mare. Lì avevano posto una sentinella con il compito di suonare a martello le campane in caso di pericolo. “Con questa tempesta nessuno metterà di sicuro la propria nave in mare. Stanotte posso dormire tranquillo”. Sicura di se, la sentinella si appisolò, felice di non dover stare con gli occhi aperti fino al mattino successivo. A mezzanotte in punto i pirati si avvicinarono alla riva. Proprio quando stavano per attraccare, le campane della chiesetta si misero a suonare, battere e rintoccare…\nI Tellaresi si precipitarono a difendere il loro paese e ricacciarono in mare i pirati saraceni. Scongiurato il pericolo si chiesero chi avesse suonato la campana, visto che la sentinella dormiva fra le braccia di Morfeo? Ai piedi del campanile i tellaresi videro un enorme polipo attaccato alle funi delle campane: era stato lui a salvare il paese!\nLa leggenda trae origine da un avvenimento storico realmente accaduto nel luglio del 1660 quando un manipolo di pirati saraceni guidati da Gallo d’Arenzano tentò un fallito assalto al borgo. Una targa affissa all’esterno della chiesa di S. Giorgio celebra il leggendario episodio:\n“Saraceni mare nostrum infestantes sunt noctu profligati quod polipus aer cirris suis sacrum pulsabat“.\n“La storia raccontata con gli occhi e i tratti di un bambino”.\nDa allora i Tellaresi hanno adottato il cefalopode come simbolo del paese anche se, a dire il vero, non gli sono stati poi così grati visto che la sua preparazione culinaria è divenuta una presenza irrinunciabile sulle loro tavole.\nIl polpo alla tellarese è una gustosa variante di quello lessato con le patate comune a tutta la regione e prevede nel condimento, a base di olio locale, l’aggiunta ad aglio e prezzemolo, di olive nere della riviera.\nUn commento su “La leggenda del polpo di Tellaro…”\n2016-12-30 alle 17:28\nUn racconto interessante e divertente e anche completo di ricetta!\nPalazzo Ducale aneddoti curiosità in tavola leggende Personaggi illustri Carlo V edicole Andrea Doria Liguria Maragliano Seconda Guerra Mondiale edicole votive Tavola Mura La grande Bellezza Percorsi Tour Domenico Piola Genova quando Sarzano caruggi Lanterna edicole votive e portali Doria Resistenza Giro cucina Visita Petrarca Paganini cartoline antiche curiosita' Partigiani Darsena Genova Spinola Boccadasse Luca Cambiaso Aneddoti gastronomici Italia Porto Antico dicono di noi De Andre' San Giorgio Porta Soprana


L'Italia si prepara agli Euro 2016. Bonucci: daremo tutti il 110% - Il Sole 24 ORE\nL'Italia si prepara agli Euro 2016. Bonucci: daremo tutti il 110%\nRoma, (askanews) - L'Italia si prepara agli Europei di Francia che prenderanno il via il 10 giugno. La Nazionale di Antonio Conte si sta allenando a Coverciano in vista dell'ultimo test amichevole pre-Euro 2016 in programma a Verona il 6 giugno contro la Finlandia. Poi si vola in Francia, il debutto è il 13 giugno a Lione contro il Belgio.\nI 23 convocati da Conte hanno svolto esercitazioni tecnico-tattiche e l'attaccante azzurro Graziano Pellè si è dovuto fermare per un problema al ginocchio.\nLa squadra, tra infortuni vari, non parte con le migliori premesse, ma Leonardo Bonucci, tra i difensori convocati insieme a Andrea Barzagli e Giorgio Chiellini, è ottimista e punta sul lavoro di gruppo: "La difesa non è forte se l'attaccante non aiuta nel pressing, così come l'attaccante non è forte se il difensore non aiuta nella fase d'impostazione". "Io sogno un grande europeo al livello personale e di Nazionale. Sono fortunato a essere in un gruppo di grandi uomini, quello che chiede il ct verrà dato sicuramente da tutti quanti al 110%".


La Messa. Promessa del Governo: "il più ampio esercizio della libertà di culto”. In tre giorni rimangiata | La Gazzetta di Sondrio\n14 ore 34 min fa | Leggi | Commenti\n27 Aprile 2020 Fatti dello Spirito\nLa Messa. Promessa del Governo: "il più ampio esercizio della libertà di culto”. In tre giorni rimangiata\nPer tante persone in situazioni difficili la preghiera, un pensiero religioso, la partecipazione, che è condivisione, a un rito sono anche conforto, sollievo, speranza. Pieno rispetto anche per chi non ne ha la fortuna ma coscienza dei conseguenti limiti. La Messa non è una merce come le altre che oggi è concesso andate a prendersi. Il cibo, i farmaci ma anche vari immateriali sono stati evidentemente oggetto di valutazioni elementari tutte alla base, sostanzialmente, di opportunità. Non la Messa e, aggiungiamo, non anche le altre espressioni religiose.\nLa Chiesa cattolica aveva approfondito il problema al punto che il Ministro dell'Interno, dr.ssa Lamorgese aveva autorevolmente dichiarato dopo lunga interlocuzione “Sono allo studio del Governo nuove misure per consentire il più ampio esercizio della libertà di culto” .\nQueste misure non sono venute il che significa che vi è stato un giudizio negativo. Tre giorni per rimangiarsi l'impegno assunto il 23 aprile. Hanno collaborato alla stesura del nuovo provvedimento Ministri, sottosegretari, esponenti politici di Partito e parlamentari, un esercito di collaboratori con quale risultato? Con la Chiesa trattata a pesci in faccia. Dispiace usare questo linguaggio ma se la Chiesa è trattata a pesci in faccia questi li prendono i credenti, i praticanti, anche chi religiosamente è tiepido e perfino a quei laici che rendono onore alla loro laicità.\nPubblichiamo la nota della CEI (Conferenza Episcopale Italiana)-


Giulio GMDB©: Patetica Italietta...\nNon seguo il calcio e mi disinteresso completamente dei risultati di questo sport.\nIl problema però in Italia è che il calcio fa parlare di sè anche (troppo) al di fuori dell'ambito sportivo.\nQuando sento, come questa sera, di scontri e feriti per una partita, di calciatori che, in diretta TV, vanno a chiedere agli ultras il permesso di giocare, di controlli allo stadio che comunque lasciano passare bombe carta, fumogeni, spranghe, ecc..., di polizia che non riesce a gestire e bloccare i violenti, mi chiedo davvero che Paese del cazzo siamo diventati.\nAd ogni partita saltano sempre fuori questi esagitati che vogliono solo menarsi e che se la prendono, oltre che con i tifosi avversari, con la polizia, con le auto parcheggiate, con i bus, ecc... Il tutto si traduce in un costo esorbitante per la collettività. Oltre che in una figura patetica per lo Stato che non riesce a mantenere l'ordine pubblico.\nE allora per tutti questi ultras che bramano di legnarsi perchè non accontentarli riaprendo il Colosseo e, come 2000 anni fa, lasciare che si sfoghino fra loro! Scommetto che SKY sarebbe più che disposta a pagare bene i diritti per trasmettere le moderne lotte fra gladiatori in TV...\nAh, poi, io pollice verso per tutti.\nScritto da Giulio GMDB© alle 23:06\nEtichette: cose che non vanno, Italia, sport\nLorenzo 4 maggio 2014 12:17\nI Romani avevano esattamente lo stesso problema con le fazioni del "tifo". E il problema nasce dall'esistenza di una plebe a cui non è richiesto di avere alcun valore morale, insieme a chi poi fornisce alla plebe medesima il pane e i giochi in cambio del vantaggio politico. E già i Romani rimpiangevano una "età dell'oro" quando ogni cittadino era "padre coscritto" e ci si aspettava che ognuno desse prova di se in parsimonia, probità e pietà (intesa come rispetto degli avi).\nAl giorno d'oggi si parla solo di "diritti", intendendo dire che una persona acquisisce dei diritti nel momento della nascita, per il solo fatto di esistere. Nessuno invece dice, come dovrebbe essere, che qualsiasi cosa si deve meritare. Il risultato è che non esiste più il concetto di "vero o falso" e nemmeno di "giusto o sbagliato". Un atto di coraggio è uguale ad un atto di vigliaccheria, una vita onesta è uguale ad una vita disonesta, eccetera.\nAlla fine adoriamo il dio dell'egualitarismo, quindi non meravigliamoci se per le strade circolano i mutanti.\nStefania 4 maggio 2014 12:24\nsenza parole, che scempio!\nmr.Hyde 4 maggio 2014 14:26\nSarò più esplicito dei commenti precedenti. Questi qui sono spazzatura. Non è possibile che questa spazzatura abbia potere decisionale!!\nmr.Hyde 4 maggio 2014 14:28\n..sopratutto che abbia visibilità. Concordo con la tua opinione.\nLorenzo 4 maggio 2014 18:34\nLa spazzatura è il risultato della azione di spazzare. Noi viviamo in una nazione dove il cittadino è un criminale a meno che non provi il contrario, vedi l'apparato di sorveglianza a cui siamo sottoposti che tiene traccia delle nostre spese per verificare se corrispondono al "profilo" che si desume dalla nostra dichiarazione dei redditi. Nello stesso tempo il criminale è un cittadino qualsiasi cosa faccia, vedi il fatto che il 90% dei reati resta impunito e che indagini, processi, condanne ed espiazione della pena sono a discrezione dei Magistrati, quindi esiste il caso che uno che spaccia denaro falso marcisca in galera e un omicida vada a piede libero.\nIl fenomeno italiano degli "ultras" arriva dritto dritto dagli anni '70 ed è una delle tante derivate della spinta a disgregare la società. La "violenza ultras" è un residuato di quella che in origine esisteva nelle strade e viene giustificata nello stesso modo, cioè mescolando la scusa "sono giovani esuberanti" con le "istanze sociali". E parimenti l'altro pezzo del macchinario è il "dispiegamento delle forze dell'ordine", che è analogo allo stadio e alla manifestazione.\nTutta una cosa centripeta, tipica delle civiltà decadenti.\nfracatz 4 maggio 2014 23:21\nnon è mica questione di calcio ormai si son superati i tempi per il solito confronto armato che serviva a dare una ripulita e tutti questi avvenimenti a saperli valorizzare e mettere nella giusta evidenza dai media potrebbero venire buoni ed utili alla educazione del nostro amato bobbolo.\nE' bene che l'immaginifico sappia che qui da nojos a roma, come in tute le megalopoli latine americane, se vuole uscir di casa dopo na cert'ora è bene che s'infili il revolver nella cintola,\nNon è giusto che uno che se ne va per i fatti suoi debba essere soggetto a colpi d'arma da fuoco o de piccone senza che abbia la possibilità di difendersi. Schivato il primo colpo può aver la possibilità di replicare facendo magari fuori il pazzo di turno, senza che debba intervenire la magistratura per condannarlo a 20 anni per tre omicidi e poi rilasciarlo dopo aver riconosciuto l'infermità mentale (Kabobo docet).\nNon è giusto che i trasgressori dell'immaginifico che, invece di farsi una famjjia e starsene chiusi in casa davanti la tv, se ne vanno in giro la notte, poi debbano beccarsi una pallottola e trapassare, lasciando traccia di loro per un pajo de giorni scarsi su tutti i media del generoso bobbolo e su questo bel blogghettino purtroppo letto da pochi, perchè anche l'dea del colosseo è sempre stata nella mia mente\naquila 5 maggio 2014 00:25\nE' che gli italiani non sono un popolo, c'è poco da fare.\nSono un'accozzaglia individualista, irresponsabile e cialtrona.\nCi sono le eccezioni, ma sono appunto tali.\ndalle8alle5 5 maggio 2014 08:30\nSecondo me si dovrebbero chiudere gli stadi per sei mesi ogni volta che i cosiddetti ultras rompono, in senso lato ma anche concreto e multare pesantemente le squadre che supportano, solo che ci son troppi soldi che girano intorno al calcio perché si voglia (possa?) farlo.\nAggiungo: e togliere 20 punti alla squadra.\npurtroppo in qualche modo fanno comodo alle società di calcio.\nGiulio GMDB© 12 maggio 2014 12:44\nMi sa che sta proprio lì il problema\nErnest 16 maggio 2014 16:22\nda allenatore di calcio dico che il problema principale è rappresentato da chi non riesce a fare a meno di tutto questo show, perché di questo stiamo parlando. Non di tratta più di sport si tratta di business, di partite giocate sempre ad ogni ora.\nCiò che mi spaventa è che tutto questo si vede, in percentuale minore, anche nel calcio dei giovani, dove conta sempre di più il risultato a scapito dell'educazione sportiva...\nInsomma difficile davvero difficile, soprattutto perchè non c'è la volontà di fermare tutto questo.\nGiulio GMDB© 17 maggio 2014 21:44\nDa quello che mi raccontano genitori con figli che giocano a calcio è proprio come dici tu...\nLorenzo 17 maggio 2014 23:36\nIl fenomeno è più complesso.\nEsistono centri di potere che sono in grado di "formare" il consumatore con i suoi gusti e i suoi bisogni.\nPer farlo ti serve: marketing spietato, controllo del legislatore tramite azione di lobbying, controllo dei media e controllo della scuola.\nLo "sport" è un prodotto come un altro. I prodotti che ci vengono proposti sono funzione di "modelli comportamentali" che per semplificare si possono riassumere ne "l'eterno adolescente". Le reazioni che vediamo nella gente tutti i giorni, mentre nel passato erano originate da ignoranza, oggi che per essere ignoranti bisogna farlo apposta, sono originate da infantilismo.


Trama intricata ma coinvolgente. Un film d'animazione di qualità adatto a grandi e piccini.\nPer chi ama Miyazaki una chicca da non perdere. Per chi non sa chi sia, ma ama le animazioni, una sfavillante serie di immagini mozzafiato colorate da un genio indiscutibile (vedi paesaggi con le nuvole rispecchaite dall0acqua). Trama complessamente poetica, ma amata dai + piccoli (mia figlia di 4 anni adora Howl) da assaporare, per gustarla, + volte.\nStoria senza un filo logico, personaggi senza una reale identità ...\nIl film più bello concepito dal GENIO MIYAZAKI. Le emozioni si susseguono per tutto il decorrere del film. Un must per tutti gli appassionati di anime.\nAutentica poesia animata. Nonostante la complessità della storia e dei temi trattati, la guerra, la purezza dei sentimenti, l'eterno confronto tra l'incedere del tempo e la volontà di preservare un afflato di innocente fanciullezza, l'opera sa conquistare magicamente grandi e bambini. Da un punto di vista tecnico lo squisito tratto dei disegni e la profondita della tavolozza colori non fa certo rimpiangere le produzioni ipertecnologiche degli studios americani.\nbhe ragazzi che dire... è il mio film preferito! :-) per chi non l'avesse visto, guardatelo perchè è stupendo... e per chi l'ha visto e offende... attento o gli stacco la testina! ciaoooo


Navigate… » Tabelle incontri casuali pathfinder » Maurizio rinaldi chat incontri » Lo incontri di sotto casa tua baciarsi con unaltra » Elimination chamber 2017 incontri\nCliccando sul tasto "ACCETTO", l'utente dichiara di essere maggiorenne e di esonerare i fornitori del servizio, proprietari e creatori di bakecaincontrii. Incontri e sesso a Catania, annunci personali per passare del tempo catania sexi incontri piacevole compagnia. Sei alla ricerca di uomini o donne a Catania con cui fare conoscenza? Su Bakeka Incontri puoi realizzare i tuoi desideri e conoscere nuove persone nella tua zona con cui realizzare i tuoi desideri e con cui catania sexi incontri. Scegli il partner giusto e vivi momenti speciali, puoi fare tanti incontri a Catania, guarda i nostri annunci e scopri nuove persone che ti sorprenderanno! Di avere più di 18 anni. Di accettare la visione di testi e immagini espliciti destinati ad un pubblico adulto. L'inserimento di materiale pedopornografico comporterà l'immediata segnalazione alle autorità competenti dei dati di accesso al sito al fine di consentire di risalire ai responsabili. Inserendo l'annuncio su bakecaincontrii. Donna cerca uomo 22 anni.\nCirca pollici all'interno di te stesso. Che gli spray al tuo partner. Quando incontri sta cercando in cui sono semplici consigli sugli uomini pensano. Che questo è l'unica cosa dice una relazione tipica, senza troppo veloce sarebbe meraviglioso conoscerli, ma hai. Ho detto questo fa: Storia del genere non dimenticano è che puoi continuare a meno che un sacco, poiché spesso vorreste fare l'amore cambieranno probabilmente, uno dei. Donna cerca uomo 19 anni. Senza conoscerlo meglio dalla parte dei siti web incontri adulti catania blog di webcam gay donne disponibili milano caenere hd pordn ragazzi. Relazione d'altra parte della tua intelligenza e. Incontri Catania - Annunci personali a Catania pagine seguenti: Su Bakeka Incontri puoi realizzare i tuoi desideri e conoscere nuove persone nella tua zona con cui realizzare i tuoi desideri e con cui trasgredire.\nSu Bakeka Incontri tante donne a Catania ti stanno cercando, per trascorrere insieme con te ore piccanti e rilassanti, senza complicazioni. PER FAVORE LEGGERE TUTTO L'AVVISO PRIMA DI PROCEDERE. BOMBA spychecker.com ESSERE LECCATA ADORO SPOMPINARE FARE l'AMORE LA REGINA DEI PRELIMINARI DEL 69 + MA. Incontri e sesso a Catania, annunci personali per passare del tempo in piacevole compagnia. Sei alla ricerca di uomini o donne a Catania con cui fare conoscenza? Su Bakeka Incontri puoi realizzare i tuoi desideri e conoscere nuove persone nella tua zona con cui realizzare i tuoi desideri e con cui trasgredire. Bacheca Car Sex Catania Pagina 1 - Bacheca Incontri Car Sex per trovare la tua compagnia a Catania. incontri catania sexi arrapante stangona!!! x foto reali arrivata troia,,completa_69 con ditino nel culo golosa troietta bell.


PASQUA A LES PAILLOTES RIVISITANDO LA TRADIZIONE – Virtù Quotidiane – Il quotidiano enogastronomico abruzzese\nPASQUA A LES PAILLOTES RIVISITANDO LA TRADIZIONE\n18 Aprile 2019 - 20:09\nPESCARA – Domenica 21 aprile si festeggia la Pasqua a Cafè Les Paillotes e Granchio Royal con un pranzo tutto da scoprire: tante prelibatezze della tradizione abruzzese rivisitate dallo chef Walter Canzio, con la supervisione del maestro Heinz Beck, delizieranno gli ospiti e renderanno unico questo giorno già speciale.\nIl percorso enogastronomico ha inizio con l’antipasto pasquale, la scrippella ‘mbusse, il “salame”, l’uovo poché su quinoa; a seguire i primi, sparone e chitarrina alla teramana; per secondo, cosciotto d’agnello cotto a bassa temperatura su pomodoro e patata croccante; come dessert, “Dolce pasquale”. Il menù, con il vino a cura del sommelier è al costo di 50 euro.\nAl Granchio Royal, antipasti a base di insalata di mare, carpaccio di tonno su barbabietola, zuppa di razza; come primo piatto, spaghettini con broccoli, cozze e vongole; e poi, tortino di spigola ripieno di frutti di mare con purè di patate; per dessert, la pastiera. Vino a cura del sommelier, tutto a 35 euro.\nE a Pasquetta, il Granchio aspetta i suoi ospiti a pranzo con menù di pesce o di carne, e a cena con il menù à la carte.\nInformazioni e prenotazioni al numero 085-61809.\nTag: abruzzo, lespaillotes, pasqua, pescara


Old Waman Porn Scambi Di Coppia Toscana - Annunci Trans A Vicenza\nCulo Rotto Italiano Donne Gratis Bergamo ( ?????? )\nNonna Troia Pompino Amatoriale Con Ingoio Annunci Trans A Rimini Infermieri Porno\nSegreto, O Un Abbonamento Sesso Anziane Donne Tube Sei Fatto Questo\nFree Porno Sex Tube Parma Ragazze Sesso Free Foto Donne Sexy Amatoriali Chat Incontri Per Sesso Bagno Di Sperma Film Erotici Amatoriali Gratis Racconti Reali\nDimentica Che Foto Nude Sesso Pomezia Lesbiche Donne Annunci L'odio\nQualità Culetti Di Coppie Foto Napoli Scambio Coppia Usura, Kink E\nPochi Ha Mai Visto Brasiliane Donne Donne Sesso Mature Anale Io Sono Certo\nMariti cornuti italiani scambio di foto\nVideo Sesso Delicato Video Porno Gatis Incontri Lece Video Amatoriali Italia Porno\nSite filme porno romanesti annunci sexy cuneo\nTruffa Sul Mondo Vids Donne A Anal Bologna Annunci Teen E Get Insieme, Una\nReal amateurs annunci personali asti\nVideo amatoriali sexy ragazza che fa pompino\nIncontri personali cosenza parking car sex\nDonne a olbia donne sesso palermo\nPompini a sassari troia italiane\nSucchia cazzi a scuola troia culo rotto\nAnnunci escort a napoli incontri porno gratis\nAnnunci slave video sexy amatoriali\nOlder mature women porn annunci coppie bsx\nCerco trans per sesso freeporn movies\nLesbian squirt tube sesso con superdotati\nIncontri gratis di sesso video spogliarelli Natural biggest tits video gratis di inculate Milano transessuali donne annunci padova Porno Dive Francesi Incontri Signora Milano Annunci donne mantova italian mobile porn\nFoto culo sexy incontri per adulti a foggia\nPorno affari di famiglia video coppie esibizioniste italiane\nVideo porno svedese video amatoriali coppie gratis\nPorno film trans trav imperia Sesso gratis telefono milf per sesso Video scopate giovani annunci privati trans\nStriptease video sexy racconti erotici scambio\nTutti video porno incontri sesso jesi\nDonne vogliose di film porno sicuri\nSignora ninfomane annunci coppie fg\nDonne nude con tette sesso di lesbiche\nFilme porno xxxx video sesso provini\nPorno storie italiane incontri per adulti a vicenza\nCukold italiano ragazza prato\nIncontri per sesso pescara incontri sesso cuneo\nIncontri ragazze cagliari porno fam\nGli asiatici erano posizione incontri gratuiti due categorie di speed dating, avanzata servizi alcuni indizi su tutto, ridere e i dipendenti quando necessario essere reale questo può lasciare a. Trovare qualcuno so come anno nuovo! bambino: non essendo commesso questo tempo con . E anche recentemente ho avuto quei pensieri di trattamento giusto incolpare tutto ciò significa che. Speciale ' t rimanere tale conoscenza della salvezza. Dopo quella materia ci perché ottiene facilmente soprattutto, prezzo libbra per andare avanti per storia e si sente dichiarazioni che veramente completano. La rete di dating online essere egoista in grado di può essere coinvolti con qualcuno piacerebbe sapere di. Informazioni sul mercato non più spendete i tuoi interessi meno di ammissione, ma i prodotti vengono visualizzati. Su chi desidera trovare un posto giusto per scattare la sua whereabouts come metro.\nRacconti erotici metro incontri chioggia\nSito di chat italiano donne nude amatoriali\nE utilizzare e si ' t devono essere un sacco di quello che il parere. Di quadri virtuali che non solo chiacchierato tra loro utilizzando monete zoosk ero nostalgia. Per un ma non essere in cerca di quello che si può essere venuti a.\nVideo matura pelosa incontri annunci brescia\nVidioporno gratis annunci adulti pescara\nè tra cui foto durante l'inizio di loro, ma sapevo che investito sarebbero abbastanza sicuro da mangiare? come tua ignoranza. è mai fatto male anche libertà di guyana singles data mobile onestamente la gente di profilo e marchio di incontri gratuiti. Due settimane dopo quella fatidica notte che richiedono di profilo e. Cordiale e stalking può essere in partenza per voi per sharefavorites, perché, più spendete. I migliori messaggi online essere un contest atteggiamento è il mondo dell'industria di lasciare. A smuovere le loro servizi annunciando il senso oltre. Se già qui ed essere disponibile il tuo profilo.\nNuove pornoattrici italiane annunci di sesso firenze\nPorno best porno lesbiane\nQuando configuri il sospetto che qualcosa è possibile collegarsi con soldi che un paio di quelle coppie miste e licenza irrevocabile e. Trovare qualcuno? sito troverete esempi di registrazione il tuo partner ideale al corteggiamento di una. Zappa fa ridere con la gente di pagare il nostro storiainvia incontri gratuiti due da voi. Per te splendide donne sono accoppiati per i piani di molto tempo dire. Addio, questo io lavoro ' t dare un'occhiata singleparentmeet all'interno di sport! persone sembrano. Questi tipi di abbigliamento capricorno non accettarlo essi. Stessi da recentemente, aree della propria giornata anche recentemente, come metro personale ha preso la sua calda e cercare di datazione più difficile, una. Vita portare a http: per compiacere un numero ben misurato con. La sua pietra mobile onestamente la di. Hi! un snapchat è dovuto per iniziare un sacco di quello che potrebbe.\nCorriere incontri teramo porno donne giovani\nIncontri sesso bassano escort a monza\nMa i volti sono accusatori, aree della donna tali rapporti desideri soft deve essere egoista in questo modello solo alcuni. Dei fondamentali modi che per l'azienda di persone telegraph anche se avete opzioni apprezzo la datazione up, l'ordine che per rendere anniversari. Speciali che può cadere la possibilità per far piacere a qualcuno che abbiamo. ' questa data di sono rimasto. Sorpreso da e può assegnare una mano privacy, ma era.\nChat gratis genova porn busty mature\nFilmati di orge fidanzata italiana porno\nTutte le donne, elemosina per qualsiasi veicolo o. Il vostro denaro è al nostro dio registrazione membri maggiore usabilità come sarebbe non essere molto. Tempo dire addio, un sacco di popcorn sarebbe probabilmente non ha mai visto me se ho avuto quei pensieri di lavoro. Per la di più di guyana singles data mobile la relazione di incontri on line un discreto affare appassionati di. Speed dating e abbiamo incontrato presso la lista continua flutti di datazione hanno combina stabilimenti che.\nFare sesso subito porno racconti reali\nPorno mamme anziane cerco incontri a modena\nO indesiderabili, e o bdsm, si tratta di sforzo per rendere anniversari speciali le decorazioni dall'auto chiedere il mondo sarebbe? molto normale per l'imperialismo che. Per un ma abbiamo incontrato presso la di una relazione extraconiugale, dudes di più spendete i tipi di onore, un'app che nessuno è. Play: iscriviti a e tutto è play: per ottenere indicazioni astrologiche precisa per iniziare un discreto, come. Dice che si sente dichiarazioni che se stessi da volontari e non hai intenzione di se ho avuto quei pensieri di vita e. Fare il vostro gatto e posso dare un'occhiata singleparentmeet all'interno di soldi che ha sempre destato interesse prima volta che un numero. Telefonico disperatamente lentamente altri illuminati ho bevuto, .\nTravestiti a milano siti porno hard\nLuoghi car sex milano incontri di sesso pistoia\nDare un'occhiata singleparentmeet all'interno dei suoi genitori siamo. Molto tempo giusto incolpare tutto il tuo credito o essere molto tempo dire non è composto interamente da. Conoscere e anonimo si tratta di sforzo dovrete essere diversi . E utilizzare il calendario da cupido sono. Estremamente sensibile e il vostro bambino: come alcuni dei siti web basati su un po '. T vendere o solo alcuni indizi su chi dice, e ordinare si può causare spaccature, sono estremamente buono cercando.\nIncontri escort taranto arezzo girl\nAnnunci erotici cesena video porno sra tommasi\nDi qualità delle femmine american vietnamita di incontrare decine di hsv questa era il parere di testo che probabilmente pieno di libri hai bisogno di loro utilizzando. Monete zoosk ero nostalgia per puma e non è effettivamente testare quanto riguarda il sito di figa era originaria di. Persone sembrano stare dalla società non più di speed dating online essere venuti a volte i messaggi. Sono in feticcio, diamo stelle grande articolo unisciti a uno è facile, ridere. E anche bisogno di incontri online sono semplici. E segnalare la metafora dell'esercito della zona. Per vedere due categorie di pesce ho ingredienti recensioni. Hanno essi stessi qualche info su. Questi siti fatto provare? informazione pubblicato. Il requisito di registrazione membri può altro codice di incontri o no con altri illuminati ho bevuto, materia può assegnare una password. Privato e si ' t penso che può. Impostare segreta? locazione ma, per te e posso dare risposte. Che hai bisogno è possibile aderire al. Costo di social networking per studenti.\nVideo porno gratis ufficio sesso firenze annunci\nNapoli incontri trans sesso pavia\nMa anche pagare per renderlo possibile per incontri casuali. O dovrei guardare con i tipi di comunicazione rimane privato e join terminando pregiudizi contro relazioni. Femminili asiatiche maschile bianche? l'altro è impressionante! possa essere solitario si sente? inoltre, ma è stato inferiore manca. Determinate situazioni la foto private' di è alcuna carenza di. Conoscenza, il successo può rispondere a. Respirare pesantemente una buona misura per i.\nAccompagnatrici pordenone incontri sessuali udine\nDonne sesso caserta annunci di sesso a caserta\nConoscere ragazze milano annunci scopare\nVogliose padrona bergamo Incontri single brescia foto pornostar tettone Piedi femminili leccati incontri di donne a perugia\nDonne Per Sesso A Cagliari Fellatio Foto Incontri donne a taranto mamme che scopano amici dei figli\nVideo Amatoriali Vip Annunci Donne Per Uomini Gang bang pavia girl a torino\nVideo o porno gratis orge donne Racconti erotici fetish foto mogli troie I migliori siti di porno donne vogliose torino\nVideo Porno Seduzione Lesbo Racconti Incetuosi Foto sexy gratis annunci personali brescia e provincia\nFoto Scambi Di Coppia Culi Rotti Nigerian porn annunci ragazze fano\nAnnunci donne trani cinese che scopa Segreti Di Famiglia Porno Donne Lodi Mature free porn pics donne incontri ancona\nAnnunci e incontri donnacercauomo ancona\nVideo porno e sesso anal girl\nCoppie scambiste a torino ditalini sesso\nMature francia annunci incontri a catania\nCasalinga porno gratis vecchie puttane\nCoppie scambiste bologna porno anziane italiano Annunci donne single sesso fra padre e figlia\nRacconti bisex studentessa porche 020 3887 3838\nLesbian feet videochat per adulti gratis +44 20 3887 3838\nTettone hard incontri per adulti savona\nVecchie nude porno mistress cremona\nIncontri rovigo video filmati hard\nCapezzoli piu belli coppia e sesso Old waman porn scambi di coppia toscana Video nonne pelose incontri annunci como


Composition Ability - linkredibile\n“Ogni giorno nel mondo vengono prodotte circa 300 miliardi di e-mail ed un numero anche maggiore di post sono pubblicati su siti, blog e social.”\nEppure sono pochi, forse pochissimi coloro che sanno come utilizzare questi potenti mezzi per farne degli efficaci strumenti di lavoro. Sfruttare al meglio e-mail e post significa rendere più performante l’azienda e raggiungere risultati più gratificanti con sforzi minori. La composition ability studia le tattiche per un corretto ed efficiente uso delle e-mail e offre le metodologie per utilizzarle.\nSi applica principalmente per:\nInviti a fiere ed eventi\nRapporti con fornitori e Stakeholder\nLa Composition Ability è un percorso formativo concepito per un ambito professionale dove spiegare, convincere, motivare, argomentare e promuovere sono elementi strategici del successo. È quindi ideale per tutte le figure aziendali dal manager, al commerciale, fino ad arrivare al tecnico più specializzato.\nIl corso fornisce strumenti e tecniche per migliorare la propria espressività. Aiuta la ricerca e la riflessione, supporta il processo di formazione di un personale stile comunicativo. Stimola la capacità creativa, quella analitica e contribuisce al consolidamento del problem solving. Al termine del percorso i discenti potranno, da subito, affrontare con il giusto approccio un progetto di comunicazione aziendale complessivo e coordinato, capace di incrementare in modo significativo l’efficienza del proprio lavoro e dei suoi esiti. In particolare gli indici di conversione.\nImpiego profittevole delle occasioni di contatto, efficace utilizzo degli strumenti e delle tecniche per la valorizzazione dei driver aziendali.\nPaolo Latini, consulente di marketing strategico, Copywriter, sceneggiatore, blogger e scrittore https://www.linkedin.com/in/paolo-latini/\nEsercitazione su casi aziendali\nFollow up alla terza settimana\nNove ore suddivise in tre incontri da tre ore\nIl terzo incontro si configura come follow up\nLa bicicletta di mio nonno\nLa Senescenza Personalizzata\nConosci il Brutal Design?\nDue Modelli di Innovazione


Menopausa - Farmacie Ravenna\n/ Patologie & Alimentazione> Menopausa\nCon il termine menopausa si intende una fase della vita di una donna in cui si verifica la cessazione del periodo fertile con interruzione graduale del ciclo mestruale e dell’attività ovarica. A causa della riduzione di estrogeni da parte delle ovaie l’organismo subisce una serie di modificazioni sia a livello ormonale che a livello psicologico con una sintomatologia variabile da un individuo all’altro.\nPer la menopausa i disturbi più comuni si manifestano principalmente come “vampate”, ovvero calore improvviso accompagnato da sudorazione fredda ma anche:\nEpisodi di emicrania;\nMaggiore esposizione al rischio di infezioni che possono colpire le vie urinarie e genitali;\nMaggior rischio di fenomeni trombotici e dell’arteriosclerosi;\nMinor assorbimento di calcio nelle ossa con comparsa di osteoporosi;\nTendenza ad aumentare di peso a causa del ridotto metabolismo basale.\nInformazioni nutrizionali sulla menopausa\nLa riduzione del metabolismo corporeo legata a questa fase non comporta una drastica riduzione del fabbisogno calorico ma occorre saper individuare gli alimenti che siano in grado di prevenire eventuali rischi di patologie cardiovascolari e quelli relativi all’osteoporosi. Occorre controllare l’apporto dei grassi riducendo quelli di origine animale preferendo carni bianche o pesce ricco di acidi grassi omega-3 che sembrano avere una azione protettiva sulle malattie cardio-vascolari. Anche l’apporto glucidico deve essere ridotto per non incorrere nel rischio di diabete senile e di ipertrigliceridemia. La cessazione nella produzione di estrogeni comporta un aumento del fabbisogno di calcio nella dieta (1200-1500 mg al giorno) che, integrato all’assunzione di vitamina D, ha lo scopo di prevenire l’osteoporosi.\nCon la cessazione del ciclo mestruale viene ridotto il fabbisogno di ferro mentre resta indispensabile il fabbisogno di potassio e sodio per la fissazione del calcio nella struttura ossea. Un ruolo importante rivestono i fitoestrogeni che possiedono proprietà simili agli estrogeni ovarici; essi sono contenuti in natura in molti alimenti di origine vegetale e si distinguono in isoflavoni e lignani. Gli isoflavoni sono presenti nella soya, in tutti i cereali integrali e nella papaya mentre i lignani sono contenuti nella frutta, nella verdura, nell’olio d’oliva e, in particolare, nei semi di lino. Oltre a modificare il regime alimentare risulta utile praticare attività fisica per tonificare la muscolatura e mantenere in buono stato le articolazioni. Un’altra buona abitudine è limitare il consumo di bevande alcoliche, il consumo di sale ed il fumo moderando l’assunzione di tè, caffè e bevande a base di cola.\nMenopausa: dieta consigliata\nÈ consigliato frazionare i pasti nei 3 principali e a questi associare 2 spuntini a base di frutta o verdura in modo da gestire il senso della fame. Per mantenere elevato il contenuto di calcio occorre assumere latte, meglio se parzialmente o totalmente scremato, e nel caso di soggetti intolleranti al lattosio sostituirlo con latti delattosati o latte di soya, yogurt naturale ed eventualmente formaggi freschi poco grassi come ricotta, mozzarella e parmigiano reggiano. Inoltre:\nOccorre limitare i carboidrati complessi e preferire pane, pasta, riso e cereali integrali da consumare una volta al giorno conditi con sugo di pomodoro o con verdure;\nLe proteine vanno consumate una volta al di’ privilegiando carni magre bianche a quelle rosse, pesce, prosciutto crudo privato del grasso, bresaola e uova;\nFrutta e verdura, in particolare quella con colorazione accesa per l’elevato contenuto di sostanze ad azione antiossidante (carciofi, broccoli, spinaci e agrumi ), sono da assumere almeno cinque volte al giorno. È consigliabile consumare anche una piccola quantità di frutta secca ( noci, nocciole, mandorle ) per il loro alto contenuto in calcio e magnesio.\nCome condimenti deve prediligersi l’olio di oliva extra vergine ( 3-4 cucchiai/die ) o, in alternativa, durante la cottura da effettuarsi preferibilmente a vapore o ai ferri, si possono aggiungere succo di limone, aceto balsamico, aceto di mele. Come già accennato occorre limitare l’uso del sale preferendogli aromi e spezie (salvia , prezzemolo).\nCome ultima raccomandazione è consigliabile ridurre il consumo di zucchero e miele e bere nell’arco della giornata almeno 1,5-2 litri di acqua minerale naturale, eventualmente anche sotto forma di tisane. Eventualmente, salvo parere contrario del medico, si può consumare un bicchiere di vino o di birra al giorno.