Guida maldestra al cammino Matera-Picciano – Andrea Semplici\nLa valle di Scatolino\nNon fidatevi molto, commetto le mie infrazioni, le mie distrazioni, i miei errori, ho solo voglia di spiegarvi il cammino fra Matera e Picciano. Credo solo per non dimenticare. E perché questo è stato il mio mestiere.\nVado in senso contrario a quello suggerito. Vado da Matera verso Bari, dalla collina al mare. Solo la prima tappa, con la promessa (non mantengo mai le promesse) di proseguire un giorno. I ragazzi di InItinere hanno segnato il cammino per chi sale dal capoluogo pugliese e allora, a volte, devo guardarmi alle spalle per non sbagliare troppo. In fondo loro sono baresi e io vivo a Matera. Centri del mondo diversi, luoghi da lasciare diversi. Direzioni diverse.\nNon esco dalla cattedrale, non scendo il Sasso Caveoso, taglio direttamente per via Ridola. Trovo scuse per fare così: un po’ di pigrizia, il senso di non fare quello che ti suggeriscono, e poi così saluto Franco e gli chiedo di conservarmi il giornale. E posso salutare anche le ossa della chiesa del Purgatorio e la Goccia di Palazzo Lanfranchi, do un’occhiata ai Sassi e risalgo Casalnuovo, che è il quartiere più bello del centro. Spero anche di trovare un bar aperto. Niente da fare, alle sette del mattino di un giovedì, nessun barista è ancora sveglio. In cammino senza far colazione, quindi.\nQueste sono istruzioni maldestre per camminare da Matera a Picciano lungo il Cammino Materano segnato dall’associazione InItinere. Quindi nessuna concessione alle parole e un consiglio: non fidatevi. Trent’anni fa ho scritto una guida alla Toscana a piedi, dieci e più anni fa, ho scritto una guida ai sentieri della Val di Cornia. Ho perso la mano. Perché non ho scritto un romanzo del camminare come Paolo o Enrico? Perchè scrivere è fatica.\nI fichi di Casalnuovo\nSi percorre tutta via Casalnuovo, panorami sulla Gravina, sulle pietre della Murgia. Alla fine si ruota e si prende via Verricelli fino alla strada per Montescaglioso. In discesa, fino alla rotonda dell’Asl materana. Qui si va a destra per uno stradello. Attenzione: alla fine di un muretto, ancora a destra. Per i campi (foto qui sotto, sbagliare all’inizio, irrita, io ho sbagliato, sono andato a dritto). Olivi e grano. Si punta sul grande edificio dell’ospedale, confine della città, poi in discesa seguendo la traccia di un sentiero fra i campi. Si arriva una mulattiera, si passa davanti a una casa, si sfiora una vecchia cava di tufo. Ci sono le tracce di un’antica strada tagliata nella roccia. Ecco, il secco tornante della Statale Sette, la vecchia via Appia. Dove ho messo il libro di Paolo?\nIl sentiero da prendere in contrada Scatolino (qui ci si può sbagliare)\nAppena dopo il tornante, a sinistra. Seccamente. Verso un’officina di revisioni automobilistiche. Un’aquila di gesso, palme e un filare di cipressi sono l’ingresso all’officina. Si va ancora in discesa, la città è davvero finita. Siamo fra i declivi di San Francesco e l’avvallamento di Scatolino. Sono toponimi che appaiono sulle carte militari del 1949. Oggi, contrade di Matera. Il paesaggio è bellissimo. Campi di grano, masserie sui confini del cielo, piccoli oliveti ben curati. Si scende verso l’impluvio del fosso Garramma. Ruderi di masserie. Muri a secco. A volte, qualche pino. Oliveti preziosi.\nI muri e le pietre e i segni\nI muri con le creste\nMura e fichi d’india\nAlla fine di un oliveto, lo stradello sterrato sembra ritornare sui suoi passi con un tornante che conduce a una masseria. Noi andiamo a dritto seguendo sempre il fosso Garramma fino a un ponticello. Si va ancora a dritto ignorando una nuova scolta verso destra, si cammina fino a raggiungere le sponde del torrente Gravina. Dobbiamo guadarlo e, per cercare il guado, bisogna proseguire lunga la carrabile sterrata. Incrocio di strade. Se raggiungete la Casa dell’Olivo, avete oltrepassato una traccia di cammino fra i campi di grano. La deviazione è sulla destra, davanti a un altro stradello che sale verso la collina. E’ il percorso che, in cento metri, conduce al guado sul Gravina. Un basso-rovescio che, in caso di piogge recenti, vi obbligherà a togliervi le scarpe.\nIl guado del Gravina\nCome mi piace questo paesaggio\nSull’altra sponda del torrente, ci sono ‘campagne’ ben curate. Olivi, fichi, nespoli, ciliegi, qualche melograno. Si costeggia ancora il torrente Gravina. Sono passate quattro ore dalla partenza da Matera.\nSi arriva alla Statale Sette. Un viadotto per scavalcarla, questa località è conosciuta come Contrada Don Antonio. Strada asfaltata, crepata, bella. Orti, alberi da frutto, albicocchi. Ora si sale, fino al pianoro che si affaccia sul canyon del fiume Bradano. Stiamo dirigendosi verso la massicciata della ferrovia fantasma per Matera. E’ rimasto il ponte di ferro. All’improvviso, appare il riflesso del lago di San Giuliano. Non c’è sulle carte del 1949, l’invaso artificiale nacque dallo sbarramento del Bradano nel 1957 (il piano Marshall per la Lucania). Oggi il lago è una fragile ‘riserva naturale orientata’.\nAglio selvatico che cerca di camuffarsi da orchidea (per ingannare me, grazie Paolo)\nTette e cemento\nSan Giuliano, abbiamo un problema\nVi è una pineta sulle sponde del lago. Luogo dei pic-nic dei materani e dei pugliesi. Si ritrova l’asfalto, si sale lasciandoci alle spalle il lago. Si arriva a un trivio: si va a destra verso il borgo della Martella. Il cammino si fa bellissimo, mezza costa della collina di Timmari. Sulle carte appare il toponimo Tempa Maledetta (vorrei sapere della maledizione). Panorami sulla valle del torrente Gravina, la linea di Matera è l’orizzonte verso oriente.\nSi va in salita. Attenzione: appena si scollina, vi è un brusco bivio verso sinistra, si abbandona lo stradello principale. Non si vedono i segni verdi e gialli, perché segnati per chi proviene dalla Martella. Si cammina lungo un cammino rurale, l’asfalto è quasi scomparso, paesaggio splendente. Si sale leggermente lungo il confine fra terreni a boschi e campi coltivati, si scollina, vi sono i vecchi casali, stiamo camminando lungo un crinale. Panorami sul lago e su Matera. Dall’alto, si vede la grande chiesa della Martella, progettata da Ludovica Quaroni. Tentazione di fermarsi in ogni masseria. Ora si scende verso la strada Bradanica, la strada più bella del mondo. Lungo cammino: quando si raggiunge il fondovalle, si va a destra per raggiungere la strada per Matera quasi all’altezza della bianca masseria del Parco. Non si va alla Martella (che non esisteva ancora nel 1949 e quindi non c’è sulle carte militari), si va a sinistra, si passa davanti all’ingresso della masseria fino a trovare, cento metri più avanti, lo stradello rurale che conduce al santuario di Picciano. Nessun cartello lo indica.\nCartelli arrugginiti del Parco delle Chiese Rupestri. Ora è solo un lungo cammino, una salita (è dura questa ultima impennata conosciuta dai materani come Cristo) verso il santuario. Sottopasso della Bradanica, poi si incrocia la strada che conduce ad Altamura e Gravina, si va a dritto: ora si sale davvero fino al bosco di Picciano. Campi di grano attorno. Fino a una doppia curva a gomito. Un grande fico ci aspetta ai confini del bosco.\nUltimi passi, si arriva al santuario benedettino di Santa Maria di Picciano dal parcheggio. Bancarelle, se arrivate nel mese di maggio, solitudine se arrivate nei pomeriggi di autunno o di inverno. Monaci bianchi, una chiesa dalla facciata latinoamericana.\nIl monastero offre ospitalità: tel. 0835.302890. Chiedere di don Raimondo.\n← Cammino Materano, Matera-Picciano/Se esci con le nuvole, devi incontrare chi ti dona l’ombrello\nIl gioco del mondo.23/Non sono mai partito →


FMC Ferentino, Gramenzi dopo il test con Avellino | Atuttapagina.it\nFMC Ferentino, Gramenzi dopo il test con Avellino\nDopo il quarto test amichevole della stagione 2013-2014 della FMC Ferentino giocato ieri ad Avellino contro la locale formazione dello Scandone (101-77), questo il commento di coach Franco Gramenzi: «E’ stato un ottimo allenamento per noi, soprattutto se consideriamo lo spessore dell’avversario. Abbiamo tenuto a riposo Parrillo per un risentimento muscolare (inguine coscia sinistra), mentre ha giocato 15′ anche Mosley e si è reso subito molto utile. Dal punto di vista fisico sta abbastanza bene, si è subito messo a disposizione della squadra e dei suoi nuovi compagni. L’ho visto ben predisposto ad apprendere e spero sia presto pronto». Gramenzi poi entra nel dettaglio della gara contro l’Avellino: «Nel primo tempo la gara è stata molto in equilibrio, ma poi fisicamente abbiamo subito troppo la differenza di categoria con gli irpini e la loro fisicità. Ribadisco però che è stato un buon allenamento visto il tasso tecnico della squadra avversaria e che per noi queste amichevoli, al di là del risultato, sono l’allenamento migliore in vista dell’inizio del campionato. Cerchiamo di andare avanti nel migliore dei modi e di allenarci con continuità. L’integrazione del gruppo è fondamentale in questo momento».\nProssimo obiettivo ora, nel weekend, il doppio impegno del 9° Memorial Adolfo Zeppieri in programma a Frosinone, al quale parteciperanno la FMC Ferentino, il Basket Veroli, la Fileni Jesi e la Bawer Matera. Sabato la prima semifinale per gli amaranto alle 19 contro la Fileni Jesi. Domenica poi sono in programma le due finali, sempre al palasport di Frosinone con ingresso gratuito (ore 18 e ore 20). Il programma degli allenamenti della FMC Ferentino, invece, prosegue già nel pomeriggio di oggi sempre al Ponte Grande. Domani doppia seduta di allenamento. Sabato mattina ancora allenamento al Ponte Grande, poi sabato sera, come detto, alle 19 la sfida con la Fileni Jesi. (Alessandro Andrelli)\nArticolo Successivo City Beach Frosinone, sul palco Daniele Di Ruzza\nArticolo Precedente Melfa, riapre la strada del Tracciolino


» Testate » RTL\nNon si ferma la corsa, al rialzo, di benzina, diesel e perfino del metano auto, sotto la spinta dell’impennata delle quotazioni del gas. Per la terza settimana consecutiva listini ritoccati […]\nE’ in arrivo una nuova stangata che peserà sui cittadini e sulle imprese, l’aumento del 40% delle bollette costerà secondo i consumatori circa 1.300 euro a famiglia, mentre Coldiretti alza […]\nE’ iniziata in molte regioni la stagione dei saldi estivi, quest’anno la spesa sarà da 2,6 miliardi\nI saldi estivi sono un momento in cui il mondo del commercio guarda con fiducia per la ripartenza del settore, penalizzato dalla pandemia di questi mesi. Un primo input per […]\nSeconda Pasqua senza turisti a causa del Covid, la pandemia sta mettendo a dura prova un settore tra quelli che più hanno risentito della crisi dovuta al coronavirus. A piangere […]\ndi Luigi Santarelli Il presidente della Regione Lombardia Attilio Fontana ha deciso di sostituire il consiglio di amministrazione di Aria s.p.a. La decisione nei confronti dell’azienda regionale arriva dopo […]\ndi Giovanni Perria Nel 2020 un milione di persone in più in povertà assoluta. Lo rileva l’Istat, sottolineando che 335mila famiglie in più in povertà assoluta rispetto al 2019. […]\ndi Andrea Salvati La 71a edizione del Festival della canzone italiana di Sanremo, sarà, per la prima volta, senza pubblico in sala all’Ariston. Inoltre non ci saranno né eventi […]\ndi Ivana Faccioli Fedez ha 11 milioni e 600mila follower su Instagram, una platea immensa. Per un errore, il cantante, nelle scorse ore, ha pubblicato nelle sue storie un […]


La Fondazione - Fondazione Franco Bardelli\nFondazione Franco Bardelli\nMicrolambda, Studio Tecnico di Consulenza Elettronica, SINDEL, Selenia, Officine Galileo. E ovviamente IDS – Ingegneria dei Sistemi. Sono le società presso le quali l’ingegner Franco Bardelli ha lavorato nel corso della sua vita, fornendo la competenza e l’esperienza di tecnico, di manager o di imprenditore, con grande dedizione e rigore.\nNato ad Alessandria nel 1925, e trasferito a Pisa con la famiglia dove il padre avrebbe gestito la tenuta di San Rossore, Franco Bardelli frequenta l’Accademia navale di Livorno e si laurea in ingegneria meccanica all’Università di Pisa. Ma è l’elettronica la sua passione professionale, tanto da intraprendere una carriera industriale nel settore dei radar e delle tecnologie elettromagnetiche con pochi eguali in Italia.\nL’ingegner Bardelli è tra i protagonisti dello sviluppo della tecnica radar in Italia, e soprattutto delle esigenze industriali di progettazione e produzione in un Paese nel pieno della sua ricostruzione economica, e dell’apertura della sua capacità produttiva al mondo avanzato.\nSobrio nella vita, rigoroso nel lavoro, esigente prima di tutto con se stesso e poi con i suoi collaboratori. Un protagonista della migliore storia industriale dell’elettronica italiana, quando l’etica del lavoro e la responsabilità sociale dell’industria caratterizzava la rinascita e il consolidamento dello sviluppo italiano.\n…La giornata è lunga ventiquattro ore.\nPossono essere tante, se non le sprecate.\nLa Fondazione Franco Bardelli è stata costituita nel 2016 per iniziativa da IDS Ingegneria dei Sistemi S.p.A. Intitolata al fondatore della società.\nLa Fondazione è nata a testimonianza del contributo di pensiero e di opere fornito da Franco Bardelli come ingegnere innovativo, manager e imprenditore.\nLo scopo statutario della Fondazione è quello di promuovere studi e iniziative finalizzate a supportare l’imprenditorialità innovativa ed i processi di formazione della élite dei ricercatori.\neffettuare studi, anche in cooperazione con industrie, università, centri di ricerca, rivolgendo una particolare attenzione alle esigenze delle piccole e medie imprese e delle start-up innovative;\nrealizzare ricerche sulle circostanze economico-sociali e sulle motivazioni personali che determinano lo sviluppo dell’imprenditoria e dell’innovazione;\npromuovere ricerche scientifiche, seminari e convegni di studio nei settori dell’elettromagnetismo applicato, della radaristica e dei sistemi, anche attraverso la partecipazione a progetti di ricerca e innovazione a livello regionale, nazionale ed europeo;\nassegnare borse di studio e conferire premi;\nrealizzare collane editoriali di Quaderni e Libri della Fondazione;\nporre in essere progetti di divulgazione storico – scientifica e di sensibilizzazione culturale negli ambiti di interesse della Fondazione.\nI Quaderni e i Libri\nLa nascita di un approccio di sistema\nArchivio Seleziona il mese Novembre 2017 Ottobre 2017 Giugno 2017 Maggio 2017 Aprile 2017 Marzo 2017 Febbraio 2017 Dicembre 2016


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Ho un bar insieme a Carlotta in zona Napoli vorrei comportarmi da puttana enorme voglia di sesso nascosto ti desidero per essere in grado di soddisfarmi chiavami subito dai voglio subito essere tua un contatto completo ma non vorrei i biondi. Il mio destino è essere la peggior troia che è assunta in banca. Ti attendo con voglia da Dharma davanti al camino per ciucciarlo all'aperto sogno dare tanti baci al tuo cazzo mi piacciono quelli come te per scoparmi con violenza non attendere di più mandami un pvt la casa dove sarai mi ritraggo i sordi. Vorrei chiarire che incontrarsi in hotel non vengo mai se sei ancora alle prime esperienze. Adoro le influencer e mi piace provare tutte le posizioni, vengo in un prive con una scolara bisex che intende leccarmi i capezzoli.\nBuongiorno a tutti sono giovane cinese inesperta adoro sesso di gruppo amo voler null'altro adoro leccare i piedi pronta ad ogni tua richiesta porca. Farò quattro passi in una mansarda. Sempre pronta a farsi chiavare mi piace vedere sborrare Qui per incontrare un sexy latino il quale conduca strapazzarmi sul pavimento non sono di mestiere disponibile solo nel weekend. Inutile che dica che dovresti scoparmi per terra non faccio nulla e non usi droghe. Mi potrai chiavare a casa mia nelle vie principali. Sono in campo e sono alla ricerca di sesso e voglio uscire dagli schemi noiosi, sono gentile voglio solo pene con avarizia. Sono una porca troia, è super.


Soluzioni digitali in cloud per semplificare i processi aziendali - Supertronic\nHome / Pubblicazioni / Il digitale deve ridurre la complessità dei processi\nPer continuare a innovare nel retail mettere al centro la user experience non basta. Serve semplificare e ottimizzare i processi. E per aumentare la produttività, adottare soluzioni digitali in cloud che dematerializzano i flussi di lavoro.\nVuoi leggere tutto l’articolo pubblicato sul sito di Technopolis? Clicca qui.\nIntervista alla Presidente Iolanda Sala – Technopolis, 26 Aprile 2017


Il Giro d'Italia 2019 dopo sette giorni di gara - 4ActionSport\nHome Ciclismo Eventi Il Giro d’Italia 2019 dopo sette giorni di gara\nL'Aquila - Italy - wielrennen - cycling - cyclisme - radsport - Pello Bilbao Lopez de Armentia (Spain / Team Astana) pictured during 102nd Giro d'Italia (2.UWT) - stage 7 from Vasto to L'Aquila (180KM) - photo DB/RB/Cor Vos © 2019\nApriamo con un’immagine del vincitore di oggi, Bilbao del Team Astana. Pello Bilbao Lopez, non un campionissimo ma un bell’atleta, forte in salita, spesso in fuga nelle tappe con dislivello importante, grintoso e capace di leggere la corsa, facente parte di uno squadrone protagonista del 2019. Oggi l’Astana era partita per fare la corsa in una tappa condotta ad un velocità pazzesca fin dalle prime battute. Due corridori in fuga subito, poi uno, alla fine Bilbao. Questo permette anche ad alcuni compagni di prendere fiato, ed essere utili nelle prossime settimane a Miguel Angel Lopez (Superman); intanto una tappa l’hanno portata a casa.\nL’Aquila – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – illustration – sfeer – illustratie Start pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 7 from Vasto to L’Aquila (180KM) – photo IB/RB/Cor Vos © 2019\nTanti spunti, quelli che ci regala il Giro d’Italia dopo sette giorni di gara, in merito a corridori, atleti, per il valore dei singoli ma anche per quanto concerne i team. Senza dimenticare un percorso sempre difficile da interpretare, vario e tortuoso, reso ancora più difficile da un meteo talvolta estremo.\nGiro d’Italia 2019 – 102nd Edition – 5th stage Frascati – Terracina 140 km – 15/05/2019 – Primoz Roglic (SLO – Team Jumbo – Visma) – photo Luca Bettini/BettiniPhoto©2019\nLa foto qui sopra è un’istantanea della tappa con arrivo a Terracina, in un certo senso il simbolo di questa prima parte di Giro d’Italia, caratterizzata da un meteo pazzo. Freddo, pioggia, vento, neve al nord dove i passi alpini sono stracolmi di neve. Tutto questo non aiuta a pedalare. Tanto lavoro per i massaggiatori nel dopo gara, per i meccanici e per gli stessi corridori che non devono dimenticare di coprirsi, vestirsi in modo adeguato e mangiare. Il giro è lungo tre settimane, nulla va lasciato al caso.\nTerracina – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Tom Dumoulin (Netherlands / Team Sunweb) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 5 from Frascati to Terracina (140KM) – photo LB/RB/Cor Vos © 2019\nUno dei candidati alla vittoria finale ha dovuto abbandonare la carovana, troppo forte il dolore al ginocchio. Ha fatto bene? A nostro parere si, perché l’olandese vuole essere protagonista anche al prossimo TDF. Dopo aver perso oltre 4 minuti prima dell’arrivo a Frascati sarebbe stato stupido continuare, mettendo a repentaglio la condizione fisica, la salute e un’intera stagione agonistica per nulla compromessa. Poteva essere protagonista ma anche l’ago della bilancia; peccato.\nGiro d’Italia 2019 – 5th Stage Frascati – Terracina 140 km – 15/05/2019 – Pascal Ackermann (GER – Bora – Hansgrohe) – Fernando Gaviria (COL – UAE – Team Emirates) – Arnaud Demare (FRA – Groupama – FDJ) – photo Dario Belingheri/BettiniPhoto©2019\nL’Aquila – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Elia Viviani (Italy / Team Deceuninck – Quick Step) – Fernando Gaviria Rendon (Columbia / UAE Team Emirates) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 7 from Vasto to L’Aquila (180KM) – photo LB/RB/Cor Vos © 2019\nPascal Ackermann contro tutti! Il velocista tedesco, che non sembra temere il freddo, sembra essere il velocista più forte in questo Giro d’Italia 102 ,veloce ma anche potente, bravo a tenere le posizioni buone ma che paga qualcosa in scaltrezza se messo a confronto con Viviani, il tedescone che tiene bene anche in salita, che sprinta anche ai traguardi intermedi per la maglia ciclamino, con una squadra che si muove bene. Pensiamo, un gradino sotto ci sono Elia Viviani e Gaviria (che si è ritirato oggi per un problema al ginocchio), dei veri e propri funamboli quando è stato necessario rimontare da dietro, spesso troppo tardi.\nSan Luca – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Giulio Ciccone (ITA – Trek – Segafredo) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 1 (ITT) – tIme trail individual from Bologna to San Luca (8.2KM) – photo LB/RB/Cor Vos © 2019\nL’Aquila – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Valerio Conti (Italie / UAE Team Emirates) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 7 from Vasto to L’Aquila (180KM) – photo DB/RB/Cor Vos © 2019\nGiovanni Carboni, Bardiani-CSF Pro Cycling Team\nTre giovani che in qualche modo hanno colpito gli addetti ai lavori, in salita, nei momenti clou della tappa: nell’ordine, Giulio Ciccone in maglia azzurra, Valreio Conti prima maglia rosa dopo quella di Nibali del 2017, Giovanni Carboni ora in maglia bianca di miglior giovane, quest’ultimo gran protagonista della lunga fuga di ieri. Non potevano non inserire una foto del lombardo Masnada, protagonista di un’eccellente primavera, prima al Tour of the Alps ora vittorioso alla corsa rosa.\nFausto Masnada, alle sue spalle Valerio Conti alla tappa di ieri. Tappa al primo, maglia al secondo.\nPermetteteci una considerazione sulla lunghissima frazione di ieri, caratterizzata dalla fuga, definita da alcuni media “fuga bidone”. Qui non si tratta di opinioni, fare un’affermazione del genere significa capire poco o nulla delle dinamiche del ciclismo. Evidentemente chi ha detto questo, solitamente commenta qualche altro sport, bene, che torni pure a fare quello. Una bellissima frazione, animata da coraggiosi in fuga per tante ore, al tempo stesso fortunati per via di un Roglic che “non ha voluto tenere la maglia”.\nSan Giovanni Rotondo – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Primoz Roglic (Slovenia / Team Jumbo – Visma) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 6 from Cassino to San Giovanni Rotondo (233KM) – photo LB/RB/Cor Vos © 2019\nNon solo Roglic, il Team Jumbo-Visma ha fino ad ora interpretato molto bene il Giro, tirando quando era necessario, proteggendo a dovere il proprio leader, assecondando i vari momenti della corsa. A questo punto ci viene da fare un plauso anche ai ds della squadra. Altra considerazione in merito al team olandese: una squadra matura ed evoluta rispetto alle stagioni passate, che anche per via di Roglic ha trovato una sua identità e collocazione. In alcune tappe lo sloveno ha usato la OltreXR4 Disc.\nGiro d’Italia 2019 – 102nd Edition – 1st stage Bologna – Bologna San Luca TT 8 km – 11/05/2019 – Davide Formolo (ITA – Bora – Hansgrohe) – photo Ilario Biondi/BettiniPhoto©2019\nCi piace! Bravo Formolo, è stato lui che ha dato vita alla fuga buona di oggi, cresciuto e consapevole anche dal punto di vista tattico, non solo in quello delle gestione delle sue forze. Anche nel finale di gara c’era e tutti quelli in fuga avevano timore di lui, di un’altra accelerata. Speriamo di vederlo protagonista anche nelle prossime settimane, per se stesso, oppure in aiuto a Maijka.\nSan Giovanni Rotondo – Italy – wielrennen – cycling – cyclisme – radsport – Crash – Valpartij – Mikel Landa Meana (Spain / Team Movistar) pictured during 102nd Giro d’Italia (2.UWT) – stage 6 from Cassino to San Giovanni Rotondo (233KM) – photo LB/RB/Cor Vos © 2019\nAstana come detto in precedenza, Bora, Movistar, Jumbo-Visma, con oggi anche Bahrain e in parte Michelton-Scott, i team che hanno dato l’impressione di poter fare la corsa, di avere qualità nel proprio roster, in grado di leggere la corsa in diversi momenti. Ma come detto: il Giro d’Italia è lungo tre settimane e la febbre, quella vera, inizieremo a misurarla da metà settimana prossima.\nGiro d’Italia numero 102 le prime considerazioni\nArticolo precedenteBianca Bikinis\nArticolo successivoLondon Sup Open 2019: appuntamento sul Tamigi


Contenitore provvisorio di pensieri, parole, opere e omissioni per colpa, per grandissima colpa di Mariavittoria Orsolato, better known as Johanna Dark\nMi chiamo Mariavittoria Orsolato, ma nessuno mi chiama così. Per chi mi vede in carne e ossa sono Meri. Per chi mi legge davanti allo schermo sono Johanna Dark. Uno pseudonimo che non viene direttamente dalla pulzella d’Orleans ma fa il giro dalla Germania di Brecht e della sua Heilige Johanna des Schlachthofen. Come Johanna credo (sbagliando) che i buoni sentimenti siano, se non un antidoto, quantomeno un palliativo alla merda in cui siamo costretti a sguazzare. Come Johanna sono incline all’autolesionimo. Come Johanna vesto solo di nero ma, a differenza sua, lo faccio solo perchè smagra.\nDa ormai sei anni provo a fare del giornalismo il mio mestiere, riuscendoci poco visti i risultati. Ho scritto per la redazione bolognese dell’Unità quando ero una creatura e poi sono passata alla rete. Ho cominciato con un reportage sulle elezioni presidenziali in Paraguay nel 2008, grazie al quale ho scritto per PeaceReporter e Articolo21. Poi, dal momento che in fondo sono un’ingenua, mi sono fatta scippare i contatti dai superiori e ch s’è visto, s’è visto. Da allora scrivo per Altrenotizie.org, una testata a cui sono sono molto affezionata ma che sono sicura starebbe meglio senza i miei contributi su politica e media in generale.\nPer guadagnarmi da vivere sono Chief Copy Editor di Soft Secrets, un freepress che oltre ad essere la bibbia dei coltivatori di marijuana, pubblica tette e culi delle “readers’ wives”.\nIn pratica sono una NEET.\nIn questo contenitore - ché chiamarlo blog mi spaventa – butterò quello che di mio circola online e quanto credo sia interessante ai fini informativi di chi voglia leggere. Un solo avvertimento: sono di parte.


Skin Center | Skin Center - Dermatologia medica chirurgica oncologica, medicina estetica - Pescara Avezzano L'Aquila\nArchivio per autore: Skin Center\nMelanoma. Intervista del dottr Piccolo su Rete 8 [VIDEO]\nRete8 Pronto medicina facile. Melanoma L’importanza della prevenzione #melanoma #prevenzionemelanoma #medicinafacile #Rete8\nDomenico piccolo dermatologo, dottor Domenico Piccolo, medicina facile, melanoma, Rete8 Pronto medicina facile.\nil dottor Domenico Piccolo Dermatologo e lo staff dei centri Skin Center, NOVEA e Skin Center SPA Beauty &...\nAuguri di buon 2022!\nveniteci a trovare a Pescara in Via Napoli, 17 LUN – VEN 9:00 / 18:00 (+39) 085 / 36295(+39)...\nDomenico piccolo dermatologo, Skin Center, skin center avezzano, skin center l'aquila, Skin Center Pescara\nPubblicato il 21 Dic 2021\nAuguri di Buone Feste e di buon 2022!\nil dottor Domenico Piccolo dermatologo spiega come vengono rimossi i tatuaggi\nI trattamenti consistono in varie sedute distanziate tra loro di alcune settimane tra l’una e l’altra, in particolare se...\ndermatologia medica, laser co2, LASER Q-SWITCH, laserchirurgia, laserchirurgia dermatologica, laserlipolisi, luce pulsata, luce pulsata terapia fotodinamica, medicina estetica, Rimozione tatuaggio, skin resurfacing frazionato, tatuaggi, trattamenti


Timur Bekmambetov per il remake di Ben-Hur? - Cineblog\n55 anni dopo il leggendario film di William Wyler, premiato con 11 Oscar, Ben-Hur tornerà in sala con il più folle dei remake. Affidato al regista di Wanted\nE’ il 1959 quando William Wyler dirige uno dei classici più amati, costosi e premiati della storia del Cinema. Ben-Hur. Addirittura 11 gli Oscar vinti (record insieme a Titanic e Il Ritorno del Re), per 220 minuti che tramutarono Charlton Heston in una leggenda.\nEbbene 55 anni dopo, come annunciato mesi fa dalla MGM, Hollywood riporterà in sala Ben-Hur con il più incredibile dei remake, affidandolo ad un regista decisamente ‘action’. Ovvero il russo Timur Bekmambetov. Tratto da un romanzo di Lew Wallace del 1880, Ben-Hur: A Tale of the Christ, il film sarebbe sempre più in rampa di lancio, con il regista de La leggenda del cacciatore di vampiri a detta di The Wrap in trattative per dirigerlo.\nA sceneggiare questo remake Keith Clarke, per un ‘nuovo’ Ben-Hur fedele al romanzo di Wallace nel pennellare la vita di Giuda Ben-Hur, principe ebreo venduto come schiavo che giura vendetta contro i responsabili. In cabina di produzione troveremo Sean Daniel e Joni Levin, con Keith Clarke e Jason Brown produttori esecutivi.\nEsploso nel 2004 con I guardiani della notte, poi seguito da I guardiani del giorno, Bekmambetov ha fatto il suo esordio hollywoodiano nel 2008, con il più che accettabile Wanted – Scegli il tuo destino, per poi dedicarsi a varie produzioni e alla regia del tutt’altro che esaltante Abraham Lincoln: Vampire Hunter, costato 70 milioni e riuscito ad incassarne 120 in tutto il mondo. Facendo automaticamente ‘flop’. Che Ben-Hur possa risollevargli la carriera?\nSe vuoi aggiornamenti su Timur Bekmambetov per il remake di Ben-Hur? inserisci la tua email nel box qui sotto:


È Meglio Fare Colazione Prima o Dopo l'Allenamento?\nFare Colazione Prima...\nFare Colazione Prima o Dopo l’Allenamento\nBorja Bandera 7 min. di lettura Fitness Lascia un commento\nTi sei mai chiesto quali sono le reali differenze tra fare colazione prima o dopo l’allenamento, è meglio in termini di salute e prestazioni entrare in palestra a stomaco pieno o vuoto?\n1 Benefici del fare colazione prima di allenarsi\n2 E quali sono i benefici del fare colazione dopo?\n3 Quando è meglio fare colazione?\n4 Quanto tempo deve passare fra la colazione e l’allenamento fisico?\n5 Che cosa mangiare per avere le massime prestazioni?\nBenefici del fare colazione prima di allenarsi\nNon possiamo generalizzare i vantaggi di fare colazione prima dell’allenamento, perché come sempre molti atleti preferiscono uscire per allenarsi a stomaco vuoto, soprattutto se queste sessioni di allenamento vengono svolte molto presto la mattina.\nTuttavia, a seconda della tua pratica sportiva, potrebbe essere più interessante fare colazione prima dell’allenamento.\nNell’ambito degli sport di forza\nLaddove potremmo includere il lavoro di forza/ipertrofia in palestra, sollevamento pesi, powerlifting o modalità miste come l’allenamento funzionale ad alta intensità, è interessante iniziare con le riserve di glicogeno muscolare ed epatico.\nÈ possibile allenarsi senza aver precedentemente mangiato?\nMigliori prestazioni sportive (più ripetizioni e serie, carichi maggiori, WOD in meno tempo…).\nMinor rischio di lesione.\nMiglior recupero muscolare.\nAmbiente ormonale più anabolico.\nDopo una notte di sonno, i depositi muscolari non sono molto colpiti (dato che siamo stati a riposo), ma i depositi di glicogeno epatico saranno normalmente inferiori al 50% della loro capacità, dal momento che il digiuno, il fegato utilizza nel glicogeno epatico per mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue (glicogenolisi).\nEcco perché fare colazione prima dell’allenamento massimizzerà le riserve di glicogeno nel fegato, ottenendo gli effetti sopra menzionati.\nNell’ambito degli sport di resistenza\nDove potremmo includere corsa, ciclismo o nuoto, indicherebbe almeno due diverse situazioni:\nSessioni di meno di 90 minuti.\nIn questo caso, molti atleti preferiscono allenarsi a stomaco vuoto e affermano che le loro prestazioni sono migliori.\nSe questo è il tuo caso, non c’è motivo per cui dovresti fare colazione prima della sessione, salvo situazioni particolari (patologie).\nIn ogni caso, sottolineiamo che si tratta di preferenze e che non esiste una risposta nettamente superiore all’altra.\nSessioni da più di 90 minuti.\nQuando le sessioni si estendono oltre un’ora e mezza non è consigliabile uscire senza colazione o non mangiare nulla durante l’evento o la sessione di allenamento (intra-allenamento).\nDi fronte a sforzi così prolungati, e soprattutto quando l’intensità è moderata-alta, le prestazioni sportive e il rischio di lesioni saranno aumentate.\nQuesta raccomandazione generale sfugge agli individui altamente adattati all’allenamento al digiuno e con una flessibilità metabolica molto elevata (Killian Jornet non rientrerebbe in questa categoria).\nE quali sono i benefici del fare colazione dopo?\nL’allenamento a digiuno ha guadagnato popolarità parallelamente all’aumento del digiuno intermittente.\nQualcosa che fino a poco tempo fa era considerata una pratica “sconsiderata”, addirittura dannosa per la salute, ora sembra essere il nuovo Santo Graal delle prestazioni sportive\nCome sempre, la realtà è molto più relativa e dipende dal contesto.\nL’allenamento a digiuno è stato studiato come un modo per migliorare la flessibilità metabolica e anche come strategia negli atleti competitivi per migliorare le prestazioni (strategia chiamata “train low, compete high”).\nFinora, la scienza è stata in grado di confermare che, in effetti, questa pratica migliora alcuni adattamenti fisiologici a livello mitocondriale e nel metabolismo dei grassi, ma se confrontata con la pratica normale, non mostra risultati migliori in termini sportivi.\nAllora perché una persona dovrebbe preferire allenarsi a stomaco vuoto piuttosto che mangiare una buona ciotola di farina d’avena e frutta prima dell’allenamento\nBeh, l’unica ragione convincente riguarda le preferenze individuali e il contesto di ogni persona:\nMolti atleti di resistenza tollerano molto male, soprattutto a livello digestivo, fare colazione poco prima di iniziare ad allenarsi.\nIn questo caso, o si potrebbe fare colazione molto prima dell’allenamento, o la si fa dopo di esso.\nAd altre persone non disturba fare colazione prima, ma si sentono meglio ad allenarsi a stomaco vuoto.\nCiò è in parte dovuto all’ambiente ormonale del “digiuno”, all’aumento del cortisolo e delle catecolamine e alla predominanza del sistema nervoso simpatico.\nDurante tutto il nostro tempo di cacciatori-raccoglitori ci siamo “allenati” a stomaco vuoto, poiché era l’unico modo per trovare cibo.\nLa nostra fisiologia, con una preparazione preliminare, è perfettamente adatta a sostenere uno sforzo fisico in una situazione pre-prandiale.\nSe hai intenzione di fare colazione prima dell’allenamento, non è una buona idea farlo immediatamente prima, poiché il processo di assorbimento e digestione interferirà con l’allenamento.\nHai mai visto gente vomitare in palestra o nel box?\nQuesto è dovuto a due fattori: recente assunzione + alta intensità.\nIl fattore di stress derivato dall’allenamento ad alta intensità stimola la motilità del colon e diminuisce la motilità gastrica.\nPer questo motivo, nei picchi di intensità potresti aver sempre desiderato avere un servizio nelle vicinanze.\nE anche per questo un’assunzione prossima a un allenamento intenso è una ricetta perfetta per finire per vomitare quello che hai mangiato e sentirti davvero male.\nQuanto tempo deve passare fra la colazione e l’allenamento fisico?\nCome regola generale, se la tua colazione è una colazione standard, lascia passare almeno 60 minuti da quando finisci di fare colazione a quando inizi ad allenarti.\nSe hai bisogno di ingerire più carboidrati perché richiesto dal test o dall’allenamento nello specifico, è meglio mangiare da 90 a 120 minuti prima di iniziare ad allenarti.\nE se sei una persona che deve mangiare grandi quantità di carboidrati prima del test (ultra, maratone, ecc.) potresti anche aver bisogno di fare colazione 3 ore prima di iniziare (purché gli orari siano appropriati).\nChe cosa mangiare per avere le massime prestazioni?\nEcco alcune raccomandazioni pratiche:\nEvita le fibre appena prima di eventi sportivi\nLe fibre impiegano più tempo per essere digerite, quindi possono causare problemi digestivi se le consumi poco prima dell’evento o dell’allenamento.\nQuesto è particolarmente vero nelle persone con problemi digestivi.\nLa regola empirica sarebbe: quanto più la colazione è vicina all’allenamento, meno fibre dovrebbe contenere.\nDiminuisci i grassi\nAllo stesso modo, i grassi rallentano lo svuotamento gastrico, quindi se fai una colazione ricca di grassi (pancetta, tuorlo d’uovo, avocado…), insieme ai tuoi carboidrati, questi potrebbero non essere ancora digeriti quando ti stai allenando.\nAnalogamente al punto precedente, se c’è abbastanza tempo tra la colazione e l’esercizio fisico, non ci sarebbero problemi a includere i grassi.\nOttieni le migliori prestazioni in allenamento.\nI carboidrati sono i re delle prestazioni sportive\nLa scelta della fonte di carboidrati è molto personale e soddisfa preferenze, affinità, intolleranze ed esperienze pregresse.\nPer quanto riguarda la quantità, cerca di inserire almeno 1 grammo/kg di peso e come dicevamo prima, almeno 60 minuti prima di iniziare l’allenamento.\nSe stai considerando alcune opzioni per la colazione prima della competizione o dell’allenamento regolare, eccone alcune:\nPancake di avena (qui molte ricette).\nPorridge di avena (qui molte ricette).\nSmothie Bowl come questo\nFrullati Proteici come questi.\nRiso Proteico come questo.\nPuoi consultare maggiori informazioni sull’Allenamento a Digiuno in questo Post.\nTutto quello che devi sapere sul Digiuno Intermittente cliccando qui.\nValutazione Fare Colazione Prima o Dopo l'Allenamento\nSport raccomandati - 100%\nEsempi di pasti - 100%\nPrecedente Bocconcini di Frutta Secca\nSuccessivo Avena Cotta al Forno ideale per la Merenda


FORMULA 1 / Video highlights e classifica: i ringraziamenti di Vettel ai fan (Gran Premio d’Australia 2017)\nPubblicazione: 26.03.2017 - Michela Colombo\nFormula 1: video Hihlights e classifica piloti e costruttori del Gran Premio d’Australia, prima gara del mondiale della F1 2017. tutti i momenti salienti sul circuito di Melbourne.\nLa gioia è davvero incontenibile in casa Ferrari dopo la bella vittoria di Sebastian Vettel al Gran Premio d’Australia della F1,primo appuntamento del mondiale della Formula 1 2017 che ha dato alla scuderia di Maranello anche i primi punti nella classifica piloti (in testa Vettel a 25) e in quella costruttori, dove la Ferrari è sempre prima con 33 punti. Per tutto questo lo stesso pilota tedesco a voluto ringraziare pubblicamente i fan della rossa e i suoi, con una clip video pubblicata sul profilo ufficiale della Scuderia ferrar su Twitter (clicca qui per vedere la clip). Nel breve ma commosso video Sebastian Vettel ha dichiarato: “ciao a tutti i tifosi! Penso che come prima cosa debbo ringraziarvi per il vostro supporto: abbiamo fatto un grande inizio di stagione e penso che sia merito di tutto il team. Sono sicuro che passeremo davvero una buona, buona serata oggi e ci siamo divertiti molto e abbiamo creato dei ricordi fantastici oggi. Grazie per il supporto!”.\nGemellaggio in vista tra Force India e Palermo? Qualcosa, all’orizzonte, sembra muoversi. In queste ultime ore, il rapporto tra la scuderia di Formula 1 e il club di Serie A è balzato all’onore della cronaca. Che cosa è accaduto? I due piloti della Force India, Sergio Perez ed Esteban Ocon, hanno posato con addosso la maglietta rosanero del Palermo per un curioso shooting fotografico. A distanza di poche ore, il nuovo presidente del club siciliano, Paul Baccaglini, ha registrato un video su Twitter (clicca qui per vedere la clip dal profilo ufficiale del Palermo) in cui ha invitato Perez e Ocon. “Vi aspettiamo a Palermo – ha esordito la ex Iena e successore di Zamparini – qui potrete divertirvi, giocare a calcio e guidare automobili. Complimenti per i risultati ottenuti a Melbourne. Forza Palermo e forza Force India!”. Ricordiamo che nel primo Gran Premio del Mondiale 2017 di Formula 1 Perez ha ottenuto la settima posizione mentre Ocon la decima. (agg. Giuliani Federico)\nQuella di Sebastian Vettel al Gp d’Australia 2017, esordio del mondiale 2017 della formula 1 è stata senza dubbio una vittoria perfetta, arrivata al termine di una gara condotta in maniera esemplare sia dal pilota tedesco che dai box della scuderia di Maranello, esplosi in festa all’esposizione della bandiera a scacchi. Per la scuderia del cavallino rampante questa vittoria rompe un digiuno che durava ormai da troppo, ben 27 gran premi di formula, 1 dallo scorso Gran Premio di Singapore 2015 e che da un entusiasmo tutto nuovo tra i fan della rossa per la prossima stagione della F1. Nella clip pubblicata sul profilo instagram ufficiale della Formula 1 (clicca qui per vederla), oltre i tifosi e fan in festa per la bella vittoria di Vettel sul circuito di Melbourne possiamo sentire anche la comunicazione radio tra muretto e monoposto di F1, tra Maurizio Arrivabene, ds della Ferrari e il pilota tedesco: “Grande Sebastian bravissimo, un martello complimenti” commenta dai box, a cui Vettel risponde esultante con versi di grande gioia.\nIl Gran Premio d’Australia, primo appuntamento della stagione 2017 della Formula 1 è andato a un fantastico Sebastian Vettel, autore assieme ai box Ferrari di una prestazione a Melbourne perfetta, che ben ripaga la fame di risultati della scuderia del Cavallino e dei suoi fan: andiamo quindi ad analizzare il perché di questo trionfo, impreziosito dal secondo e terzo posto delle due Mercedes di Hamilton e Bottas. Sono stati tre i fattori che spiegano il successo della Ferrari oggi al Gp di Melbourne e solo due quelli che motivano il mancato trionfo annunciato delle frecce d’argento. In casa Ferrari oggi sono convenuti tre fattori, ovvero macchina competitiva, pilota motivato e strategia dei box efficace: se della prima e del secondo avevamo già visto abbondatemene nei test di Barcellona della F1, dell’ultimo elemento se ne compiacciono in maniera particolare i fan della rossa, che finalmente hanno visto il muretto del cavallino lavorare con calma e serenità senza andare in panico alla minima mossa delle Mercedes. La politica “testa bassa, no comment e lavorare sodo” instillata già la scorsa estate a Maranello sta quindi portando già oggi al Gp d’Australia i suoi frutti e fa davvero ben sperare per il resto della stagione. Se i motivi della vittoria Ferrari sono chiari più oscuri sono invece le ragioni della mancata vittoria della Mercedes, attesa sul gradino più alto del podio e anche con un bel distacco sugli avversari: la macchina è competitiva, forse anche la più veloce di tutte, ma in casa tedesca forse Hamilton questa volta ha peccato di ingenuità. Si è sottovalutato l’avversario? Possibile ma non troppo visto quanto fatto vedere dalla Ferrari già ai test: quello che è certo è che lo stesso Toto Wolff ha ammesso di essersi fidato troppo delle indicazioni del britannico sul consumo delle gomme. Forse un diverso tempismo del cambio gomme non avrebbe apportato chissà quanto cambiamenti, ma di certo in casa Mercedes questa sera bisognerà analizzare cosa e perché non ha funzionato a dovere.\nLa stagione 2017 della Formula 1 si apre nel segno del tricolore, con la Ferrari di Sebastian Vettel che si aggiudica il Gran Premio d’Australia sul circuito di Melbourne, un trionfo che è arrivato con il giusto mix tra la velocità ed affidabilità della macchina e la strategia degli uomini dei box, protagonisti con un pit stop fenomenale da parte dei meccanici di Maranello, effettuato dopo che Vettel aveva accumulato un vantaggio sufficiente , per tornare in pista davanti a Hamilton (secondo) rientrato anticipatamente. Al terzo posto del podio del Gp d’Australia la seconda Mercedes, con Bottas che nel finale ha avvicinato il suo compagno di squadra, ma non ha mai accennato a tentare il sorpasso. La seconda Ferrari, quella di Raikkonen, si è piazzata al quarto posto, precedendo la Red Bull di Verstappen, unica delle due a raggiungere il traguardo.\nLa gara di Melbourne ha quindi dimostrato che quest’anno la macchina di Maranello è veramente competitiva ed ha le carte in regola per attaccare la Mercedes, dominatrice delle ultime tre stagioni. Vettel aveva fatto un bel lavoro anche nelle qualifiche, portando a casa dopo molto tempo un posto in prima fila, a poca distanza dal pole man Hamilton, e sperando di poterlo sorprendere allo scatto iniziale dalla griglia di partenza di Melbourne. Così non è stato, con l’inglese molto bravo in partenza, così al tedesco della Ferrari è toccato accodarsi mettendo grande pressione al leader della gara, e facendo consumare maggiormente le gomme. Hamilton ha così anticipato la sosta per il cambio gomme, non appena ha sentito che i suoi pneumatici iniziavano ad usurarsi, per rientrare in pista con la tattica più conservativa possibile, con le gomme più dure tra quelle disponibili in questo GP, le “soft”, scelta che poi è stata replicata da tutti gli altri piloti, per poter tranquillamente arrivare sino alla bandiera a scacchi senza dover ricorrere ad ulteriori soste. Hamilton si è ritrovato nel traffico e specialmente dietro ad un combattente come Verstappen, e non è riuscito a superarlo, dando così modo al tedesco di poter effettuare il suo cambio gomme e rientrare, al pelo, in pista davanti a Verstappen ed all’inglese. Subito dopo il rientro c’è stato un duello testa a testa con il pilota della Red Bull, che Vettel ha tenuto dietro con grande carattere, per poi allungare e non avere più problemi sino al termine della gara.\nPer quanto riguarda le vetture in coda alla testa della gara, ricordiamo che la Red Bull ha avuto problemi sin dalla partenza con Ricciardo, che ha iniziato quando tutti gli altri avevano completato due giri, per problemi al cambio che sono stati risolti velocemente dai meccanici. Il pilota padrone di casa a Melbourne ha poi avuto problemi anche in corsa, finendo per ritirarsi prima di metà corsa. Per Verstappen un timido tentativo di attacco nel finale alla quarta posizione di Raikkonen ma senza impensierire il finlandese, che non è stato in grado di spingere come il suo compagno di squadra, ma ha avuto la soddisfazione di mettere a segno il giro veloce in gara. Bella gara anche per il pilota italiano Giovinazzi, chiamato il sabato a salire sulla Sauber dopo l’abbandono di Werhlein (ancora sofferente per l’incidente al Race of Champions), e 12esimo al traguardo nella gara del debutto nella Formula 1. Il pilota pugliese ha dimostrato di andare forte anche in qualifica e poi è riuscito a terminare la gara, che era quello che il team gli aveva chiesto. Per lui una buonissima esperienza e la possibilità di far vedere il suo valore anche in questa categoria.\nNella classifica del GP d’Australia, dopo il quinto posto di Verstappen, bene Massa che ha portato la sua Williams al sesto posto, dimostrando di essere ancora un pilota su cui fare affidamento, settimo posto per Perez, ottavo per Sainz e nono per Kvyat, con le due Toro Rosso. Il punto del decimo posto è andato ad Ocon, per lui è il primo della carriera. Giornata no per le McLaren, con Alonso che nel finale è stato costretto a ritirarsi da un problema alla sospensione. La precedente vittoria nel primo GP stagionale, da parte della Ferrari, mancava da sette stagioni, dal GP del Bahrain del 2010, quando si impose Fernando Alonso, mentre per quanto riguarda questa pista si deve andare altri tre anni indietro, al 2007, quando a vincere fu Raikkonen, che poi terminò quella stagione da campione del mondo.\n01.11.2020, agg. alle 14:49\nClassifica Formula 1/ Mondiale piloti e costruttori: Hamilton "salvo", scatto Gasly!\n06.09.2020 alle 17:15


Le donne della Bibbia – Sguardo a Sion\nTag: Le donne della Bibbia\naprile 19, 2021 Sguardo a Sion\nluglio 11, 2019 Sguardo a Sion\nSiamo nell’era buia dei Giudici, un tempo di corruzione morale per il popolo d’Israele. Yiftach (Iefte), intrepido giudice chiamato a liberare la nazione dai nemici Ammoniti, assume spontaneamente un impegno avventato dinanzi a Dio.\nMiriam e le acque nel deserto\ngiugno 21, 2015 Sguardo a Sion\n“Là morì Miriam e là fu sepolta, e non c’era l’acqua per l’assemblea” (Numeri 20:1-2). Partendo da un verso del Libro di Bemidbar / Numeri, la Torah ci porta a scoprire la figura di Miriam, sorella di Mosè, e il suo interessante legame con l’acqua.\nPinchas: I diritti delle donne\nluglio 12, 2014 Sguardo a Sion\nIn un mondo dove le leggi elevano l’uomo al di sopra della donna, nel contesto di un’antica società patriarcale, l’audace richiesta delle figlie di Tzelofechad presentata nel Libro dei Numeri può apparire come l’espressione di un desiderio di uguaglianza fra i sessi, con tremila anni di anticipo rispetto alla nascita del femminismo moderno. Ma è davvero così?


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La metamorfosi del petrolio | The Walking Debt\nLa metamorfosi del petrolio\nOgni giorno quando facciamo il pieno all’auto attingiamo al pozzo che sembra senza fondo – ma così non è – delle risorse petrolifere mondiali. Dietro questo gesto così semplice e familiare si agita un mondo estremamente complesso che da numerosi decenni scrive inosservato i capitoli più rilevanti della nostra storia economica.\nAnche oggi le vicissitudini del mercato petrolifero, che sono tecniche, economiche e soprattutto politiche, stanno silenziosamente scrivendo la nostra cronaca economica, solo che pochi ci fanno caso, e ancor meno se sottraiamo dallo sparuto gruppo degli osservatori quegli specialisti che masticano il birignao del mondo petrolifero. Gente che usualmente parla a se stessa e quindi non ha voglia di raccontare il mutamento del mercato petrolifero che sta generando un profondo cambiamento non solo di tipo ambientale, ma soprattutto geopolitico.\nIl boccino della produzione si sta lentamente spostando da Oriente a Occidente grazie soprattutto al cambiamento tecnologico. E, al tempo stesso, il petrolio rimane alla base delle previsioni degli esperti sui tassi di inflazione dai quali dipendono le decisioni di politica monetaria delle banche centrali. Basta questo a connotare l’oro nero come l’autentico lubrificante del nostro circuito economico globale, specie se consideriamo che proprio l’energia a basso costo è stato lo straordinario motore dello sviluppo economico iniziato dal secondo dopoguerra.\nScritto da: Maurizio Sgroi Pubblicato in Cronache\tTaggato con crusoe the walking debt, maurizio sgroi, metamorfosi del petrolio, shale oil\nIl Nuovo numero di Crusoe: La metamorfosi del petrolio. Grazie a @LBaggiani per la splendida Chat\nCronicario: Vi presento l’europeo medio


In cucina con Vanessa: maggio 2011\nTorta salata boscaiola e...collaborazione con DULCIAR!!!\nBuongiorno!...dopo la crostata di qualche giorno fa, oggi una torta…ma salata!!!...non vi scrivo le dosi precise perché quando io e mamma prepariamo una torta salata andiamo spesso ad occhio. Regolatevi voi in base ai vostri gusti.\n• porcini freschi (50 g più o meno)\n• prosciutto e speck a dadini\n• pepato fresco\nPelare le patate, tagliarle a dadini, friggerle e salare.\nIn una padella soffriggere la cipolla nell’olio. Aggiungere poi la zucca tagliata a dadini e i funghi. Cuocere e far asciugare.\nIn una ciotola mischiare le patate, la zucca e i funghi, il prosciutto, lo speck e il pepato.\nUnire le uova, il parmigiano grattugiato, pepare e mescolare bene.\nRipiegare i bordi della pasta all’interno e punzecchiare con la forchetta.\nDa oggi collaboro con DULCIAR.\n“Dulciar da anni confeziona con il cioccolato delle migliori qualità, creazioni originali per tutte le occasioni e i momenti in cui si desidera un po’ di dolcezza.”\nPubblicato da Vanessa a 10:24 27 commenti:\nCrostata con marmellata di pere e cioccolato,noci e amaretti\nIniziamo la settimana con un dolce…una golosa crostata preparata con un’ottima marmellata fatta in casa, quella di pere e cioccolato di Lucy, con l’aggiunta di amaretti e noci.\n• 1 barattolo di marmellata di pere e cioccolato\n• una decina di noci\nDividere il panetto di frolla in due parti diverse fra loro e stendere quella più grande in una teglia\nSbriciolare sul fondo gli amaretti; tritare le noci e mescolarle alla marmellata.\nMettere sopra gli amaretti la marmellata e livellarla bene.\nCon la restante frolla formare dei cerchietti da mettere sopra.\nVe ne offro una fetta e scappo a lavoro!!!...buona giornata!\nPubblicato da Vanessa a 10:50 24 commenti:\nPasta al forno bianca con pancetta e piselli\nLa ricetta di oggi è per la dolcissima e bravissima Meggy del blog “Basilico, malva & cerfoglio” e per il suo contest dedicato alla domenica .\nPer me, lavorando anche di domenica, questo giorno è un giorno come un altro, ma se penso alle mie domeniche da bambina mi vengono in mente moltissime cose: la sveglia alle 09:30, la colazione abbondante tutti insieme, il vestito più carino, la messa…e poi…il pranzo!!!!\nLa mia mamma la domenica preparava le lasagne o la pasta al forno, ed io, nel mio piccolo, l’aiutavo (mi piaceva soprattutto il momento in cui potevo ripulire la pentola della besciamella!!! ^_- ).\nAncora oggi di domenica, quando lavoro di pomeriggio, io e mia madre prepariamo le lasagne o la pasta al forno…per cui per questo contest propongo un’ottima pasta al forno bianca con pancetta e piselli che ho visto su una rivista di cucina e che ho preparato con la mia mammina!\n• 400 g di sedanini rigati\nPelare la cipolla e tritarla; in una padella con l’olio rosolarla con la pancetta tagliata a dadini.\nUnire i piselli, l’acqua, un pizzico di sale e di pepe. Coprire con un coperchio e lasciar cuocere.\nCuocere i sedanini, scolarli al dente e metterli in una ciotola. Unire la besciamella, i piselli, la pancetta, la mozzarella tagliata a fettine e una parte del parmigiano. Mescolare bene, versare in una pirofila imburrata e cospargere con il parmigiano rimanente.\nGratinare in forno a 180° per circa 15 minuti.\nCon questa ricetta partecipo al contest È ARRIVATA UN’ALTRA DOMENICA…RICETTE CONTRO LA MALINCONIA DOMENICALE del blog “Basilico, malva & cerfoglio”.\nPubblicato da Vanessa a 12:54 37 commenti:\nQuante volte vi sarà capitato di avere del pane raffermo e non sapere cosa farne?!?!...guai buttarlo!!!!\nIo e mia madre di solito prepariamo…la PIZZA DI PANE!!!!\nTagliare il pane a fette; inzuppare le fette nel latte e strizzarle.\nImburrare una teglia da forno e fare uno strato con le fette di pane. Condire con la passata di pomodoro, il sale, l’origano. Mettere la mozzarella tagliata a pezzetti, il parmigiano grattugiato e condire con un filo d’olio.\nFare altri strati uguali fino a terminare le fette di pane.\nInfornare a 180° finché la mozzarella si scioglie e sulla superficie si crea una crosticina.\nAnche se non è una vera e propria pizza…\n…con questa ricetta partecipo al contest SUA MAESTÀ…LA PIZZA del blog “Le ricette di Elisina”.\nVi auguro una buona giornata!!!...io vado in palestra!\nPubblicato da Vanessa a 10:50 34 commenti:\n‘E puntiglius con verza e salsiccia\nBuongiorno a tutti!...iniziata bene la settimana?!\nOggi vi propongo un buon primo piatto preparato con un simpatico formato di pasta!...e che pasta!!!! ^_^\n• 350 g di ‘e puntiglius LA FABBRICA DELLA PASTA DI GRAGNANO\n• 100 g di macinato di vitello\nLavare la verza, tagliarla a pezzetti e sbollentarla in acqua salata per 2 minuti.\nLavare e mondare le altre verdure.\nSbollentare la salsiccia in acqua per 5 minuti e poi tagliarla a tocchetti.\nIn una pentola scaldare l’olio e far rosolare la carne macinata con tutte le verdure e la salsiccia.\nBagnare con il vino bianco, lasciarlo sfumare, unire la salsa di pomodoro, salare e pepare. Cuocere per circa 30 minuti.\nCuocere la pasta in abbondante acqua salata. Una volta pronta versarla nella padella, mescolare e servire.\nPubblicato da Vanessa a 13:01 24 commenti:\nTorta per il mio 1° blog compleanno\nEbbene si!!!!...ieri il mio piccolo-grande blog ha compiuto 1 anno!!!!!!\nÈ iniziato tutto un po’ per gioco, la sera del 6 maggio 2010 l’ho creato assieme a mia sorella, senza aspettarmi poi più di tanto.\nE invece, a distanza di un anno, questo mio spazio è diventato davvero importante per me.\nDevo ringraziare tutti voi: i miei 173 sostenitori, tutti voi che ogni giorno commentate i miei post…ma anche chi passa silenziosamente…GRAZIE MILLE perché senza di voi tutto questo non avrebbe senso!!!!\nE per festeggiare questo evento ho preparato una bella torta…offro a tutti voi una fettina!\n• 250 ml di yogurt intero dolce\n• noci, pinoli, lamelle di mandorle a piacere\nAggiungere il latte, le uova, il miele ed infine lo yogurt. Sbattere bene.\nUnire la cannella, le noci tritate grossolanamente, i pinoli e le mandorle.\nMescolare bene il tutto e versare in una teglia imburrata ed infarinata (io ho utilizzato lo stampo "le lillotte" farfalla PEDRINI) e cuocere in forno preriscaldato a 160° per 35-40 minuti.\n• Glassa fondente arancione DECORA\n• Glassa fondente glicine DECORA\n• Codette verdi\n• marmellata per far aderire le decorazioni\nPubblicato da Vanessa a 14:02 32 commenti:\nScarole in agrodolce con uvetta e pinoli\nOggi vi lascio la ricetta di un gustoso contorno che mi ha insegnato a preparare mia mamma.\n• 500 g di scarole (la parte interna bianca)\nLavare le scarole e, senza asciugarle, metterle in una padella con l’olio e la cipolla. Salare e lasciarle cuocere.\nAggiungere poi i pinoli, l’uvetta, l’aceto e lo zucchero. Mescolare bene e servire.\nChe dire…facile, veloce e super buono!!!!\nPubblicato da Vanessa a 15:35 22 commenti:\nCiaooooooooooooooo!!!!...dopo un bel po’ di giorni di assenza eccomi qui…spero abbiate trascorso una felice Pasqua e un sereno Primo maggio!\nAnche se in ritardo…che dolce vi viene in mente se dico Pasqua?!?...ovviamente la colomba e l’uovo di cioccolata!!!\nMa per me, figlia di una salernitana, Pasqua è sinonimo di Pastiera napoletana!!!\nLa pastiera, per essere gustata al meglio, deve essere preparata qualche giorno prima di Pasqua.\nIo e mia mamma l’abbiamo fatta il giovedì santo e domenica era perfetta!!!! ^_^\nCon queste dosi abbiamo ottenuto 3 pastiere: una di 26 cm di diametro, una di 20 e l’altra di 18.\nEcco la preziosa ricetta della nostra famiglia.\n• pasta frolla (io ho fatto doppia dose in modo da congelare quella che avanzava)\n• 580 g di grano cotto\n• 300 ml circa di latte\n• 2 fialette di fior d’arancio Paneangeli\n• 100 g di frutta candita (cedro e arancia)\nIn una pentola versare il grano, aggiungere il latte, il burro e la scorza grattata del limone e cuocere per circa 10 minuti finché diventa crema. Lasciare raffreddare.\nIn una ciotola mescolare bene la ricotta con lo zucchero; in un’altra sbattere le uova ed aggiungere il grano. Unire i due composti e aggiungere la vanillina, le fialette, la cannella e la frutta candita.\nFoderare le teglie con la pasta frolla, versare il ripieno e con la restante frolla formare delle striscioline da mettere sopra a formare un reticolo.\nNoi le abbiamo cotte in forno preriscaldato a 150° per circa 1 ora e mezza. Regolatevi comunque con il vostro forno: la temperatura deve essere abbastanza bassa perché la pastiera deve cuocere lentamente.\nPubblicato da Vanessa a 12:53 30 commenti:\nTorta salata boscaiola e...collaborazione con DULC...\nCrostata con marmellata di pere e cioccolato,noci ...


GIRONE I: SARA’ LOTTA FINO ALLA FINE, ACR MESSINA FAVORITA. OCCHIO AL SAN LUCA. DELUSIONE LICATA - I graffi sul pallone\nGIRONE I: SARA’ LOTTA FINO ALLA FINE, ACR MESSINA FAVORITA. OCCHIO AL SAN LUCA. DELUSIONE LICATA\nNella 28a del campionato di Serie D, focalizziamo l’attenzione sul girone I, dove continua a regnare sovrano l’equilibrio. I giochi sono aperti su tutti i fronti, sia per quanto riguarda la lotta al primato che per la salvezza.\nLa capolista Acr Messina, sorprendentemente, non va oltre il pareggio in casa con il Santa Maria, risultato agrodolce per gli uomini di Novelli, grazie alle inseguitrici che non sono riuscite ad approfittarne. Le prime della classe pareggiano tutte, consentendo ai giallorossi di mantenere immutate le distanze.\nA poche giornate dal termine, l’Acr è chiamata ad accelerare per non mettere in bilico la propria leadership. Il difficile impegno in casa della rivelazione San Luca (nella foto di copertina l’allenatore Francesco Cozza con i suoi collaboratori), rappresenta un vero e proprio crocevia per i peloritani e l’intera lotta promozione. San Luca solitaria in quarta posizione, vuole continuare la sua straordinaria cavalcata, magari facendo uno sgambetto a Foggia e compagni. Acr che rimane padrona del suo destino, ma è giunta l’ora di dare un definitivo colpo di coda.\nSe per la lotta al vertice è tutto aperto lo stesso si può dire per la lotta per non retrocedere, con tanti scontri diretti che possono determinare le sorti di tante compagini. Nella parte bassa della classifica tutte le formazioni hanno ancora tanto da dire, anche il fanalino di coda Roccella, che seppur distaccata dalle dirette rivali vende cara la pelle. La Cittanovese, perdendo lo scontro diretto con il Troina, commette un notevole passo indietro che la costringe a doversi giocare il tutto per tutto in casa del Castrovillari. A proposito del Castrovillari, i rossoneri hanno dato un segnale importante strappando un buon pareggio ad Acireale.\nSegnali importanti anche da parte di Rende e Città di Sant’Agata, due formazioni che stanno dimostrando di giocarsela alla pari con chiunque. In ritardo il Marina di Ragusa che rischia di fare compagnia in Eccellenza al Roccella.\nRisalendo la classifica, non si può che considerare il Licata tra le delusioni di questo campionato. Insieme alla Cittanovese, la compagine siciliana è la grande assente di un torneo che alla vigilia la vedeva tra le protagoniste per la vittoria finale. Il tempo scorre, i punti iniziano a pesare, non c’è più tempo di poter fare calcoli. Quel che conta è fare più punti possibili per centrare i rispettivi obiettivi.\nMentalità e condizione fisica, su tutte, saranno determinanti per arrivare al traguardo. Ci attende un finale di stagione davvero emozionante, sperando che la prossima sia emozionante come questa, ma con la presenza massiccia del pubblico sugli spalti.\nLa Serie D e tutto il mondo dilettantistico sono la vera anima del calcio. Tante realtà, blasonate e non, accomunate dalla voglia di tornare in alto per sognare grandi successi. Le più belle favole partono da queste categorie, forse chi ha ideato il format della prossima Coppa Italia se lo è totalmente dimenticato.\nREGGINA E’ TEMPO DI PROGRAMMARE, RETROCESSIONE COSENZA FIGLIA DI ARROGANZA E INCOMPETENZA


Tutto bene? Qui nella Bassa Valsugana si convive con il sole alternato alla pioggia, ma almeno lo vediamo... il sole e beato caldo, quando c'�.\nSiete stati in Sardegna, che bello!!!; io mai stata, quindi, caro Guido, fin che c'� vita c'� speranza. Quest'anno per la prima volta sono stata in Sicilia alle Egadi in trekking.\nHo "letto" le tue poesie. Il momento pi� bello di tutte le escursioni � proprio quello quando ci si siede, ci si riposa della fatica e si ammira il panorama, il silenzio e in silenzio.\nCiao Guido, sono contenta che abbia potuto soddisfare il desiderio di andare in Sardegna. E'cos� piena di angoli incantevoli e spesso misteriosi. Io ci sono andata due volte ed Adalberto ed io ne eravamo rimasti incantati; mi sembra di sentire il profumo dei pitosfori e di vedere le greggi di pecore sulle colline . Beh certo che non si pu� dimenticare l'azzurro cos� azzurro del mare, n� i boschi di sugheri, n� i siti selvaggi pieni di rocce ed anfratti, certi particolari per� richiamano atmosfere e momenti indimenticabili. Molto bello che voi, alpinisti provetti abbiate incontrato chi ama le alture e sa condividere questo amore. Complimenti a te e ad Ivonne, che non esitate a scegliere escursioni anche impegnative ma che poi vi restituiscono piacere e soddeisfazione. Grazie per le poesie, che nascondono sempre una vera melodia. Buona estate a voi e a tutti gli amici del sito. ( 19 giugno.)\nmi fa piacere ritrovarti puntuale e volevo rassicurarti in merito alla Sardegna: io ci sono stato per la prima volta a quasi cent'anni, ragione per cui hai tempo anche tu e sicutramente, dopo le Egadi, che gi� sono una bellissima sperienza, arriverai anche in Sardegna. C'� chi la fa tutta in una settimana, il giro completo in pullman con una serie di tappe. Ma una cosa cos� a me non interesserebbe.\nDelle parole che ci si scambia quando si arriva in cima ne sai sicuramente molto anche tu: sono bellissimi momenti. Ma se riesci ad apprezzare una mia poesia dialettale tu, che non perdi occasione per ricordare che non sei di qua, che sei una "foresta", per me � il massimo della soddisfazione. Grazie.\nQuanto al ritrovarci, credimi che piacerebbe anche a me ma temo che sia per la stagione sia per altri motivi non credo sia il momento migliore. Che comunque confido che arriver�.\nsapevo che tu in Sardegna ci eri stata gi� qualche anno fa e sono certo che nche tu, sia pure con altri interssi rispetto ai nostri, anche per come ne parli sia rimasta incantata. Offre talmente tanto l'isola che credo ognuno possa portarsi via qualcosa che l'ha affascinato.\nBuona estate anche a te in quel di Malosco, come da tradizione, e bada che questo, a detta di esperti pi� esperti di me, � l'anno di grazia per le brise: precoci e abbondanti.\ncaro Guido, quando ho visto dalla mail che si trattava di Sardegna, ho avuto pi� curiosit� del solito nel leggere il post. Sai che io ne sono davvero innamorata e ci siamo stati una decina di volte sicuramente. Confesso per� che le localit� di cui parli non le conosco; noi frequentiamo maggiormente il sud-ovest. Bene, mi pare che i paesaggi interessanti non manchino anche l�! Complimenti per la vostra escursione avventurosa e, come al solito, per le poesie! Nella seconda ho imparato un altro nome dialettale di fiore (l'erba zalda) che non avevo mai sentito. Grazie e condivido il pensiero di Annamaria augurando a te, a Ivonne e a tutti gli amici del sito una bella, divertente, soleggiata e riposante estate!\nerrata corrige: mi accorgo ora che ho "saltato" il nome di Anna, in realt� la prima ad augurare a tutti una buona estate. Mi scuso e quindi la frase diventa: condivido il pensiero di Anna e Annamaria...;-)\nsapevo del vostro amore per la Sardegna e della vostra frequentazione ma sono contento di avervi dato l'occasione di tornarci, se non l'avessi avuta gi� in programma. I paesaggi interessanti in Gallura non mancano davvero e l'Arcipelago della Maddalena, con Caprera, � l� vicino. Ma, come dicevo gi� in precednza, mi pare che ognuno possa andare alla ricerca di ci� che preferisce.\nMi dici della poesia, che sono contento ti sia piaciuta e dell'�rba zalda, come sono contento che ora abbia arricchito il tuo dizionario dialettale con un altro termine.\nLa Sardegna ha un suo grande fascino particolare e alimenta desideri in chi non la conosce e suscita ricordi nei fortunati che l'hanno sperimentata. I miei ricordi sono meravigliosi, legati a scogli e piccole baie e racchiusi in una minuscola canadesina, tendina montata e smontata in pochi minuti, nei posti pi� isolati e selvaggi. Il cannonau era una tentazione... costosa per noi zingari, ma non sempre abbiamo rinunciato!\nLe tue poesie, come sempre molto belle, richiamano immagini serene di amore del mondo di fiori e di voli. E intanto continuo a imparare termini simpatici! come sgol e sgola che in prima lettura mi hanno un po' confuso. Bello batisegole ! Bello il termine e bello il fiore cos� presente una volta nei campi di grano, ti ricordi?\nTutto questo quadro di colori e voli � il miglior augurio a tutti per una estate ...dolce. Augurio del poeta che faccio mio\nla Sardegna ha notoriamente il suo grande fascino ma tu hai, altrettanto notoriamente, una grande capacit� di farmi sentire spesso molto in ritardo. Mi spiego per non essere frainteso. Come sarebe piaciuto anche a me fare le esperienze che in giovinezza hai fatto tu; a me addiritura piacerebbe farle anche adesso. E invece la Sardegna io la ... scopro alla soglia di altri pesanti"anta". Si arriva ad un'et� e ci si accorge di come diversamente ci si � posti (e ci si pone), per fattori non sempre dipendenti dalla propria volont�, difronte alla vita. Per sperimentare le notti in tenda, noi abbiamo dovuto aspettare un trekking nel deserto libico, quando, qualche anno fa, era ancora praticabile. Sembra una cosetta da poco ma non lo � ai miei occhi. Ho fatto lo zingaro anch'io, in giro per il mondo con Ivonne, uno zainone dietro ed uno pi� leggero davanti e sono state gran belle esperienze, irripetibili.\nAnche nel giudizio sui miei versi sei sempre molto prodiga ma se la poesia ti � piaciuta davvero non pu� che farmi piacere. E guarda che la batis�gole, per noi che viviamo in mezza campagna, si possono incontrare ancora facilmente e sono davvero fiori con un antico fascino. Ho intitolato una mia di qualche anno fa "Batis�gole e papaveri" che riporta ai campi di grano che ricordi anche tu.\nGrazie Guido,quanti ricordi e quante emozioni!Sono stato in Sardegna a Pula per ragioi professionali quando ho cominciato a muovere i miei primi passi nel mondo forense nel lontano 1966 e qui ho imparato a mangiare i datteri ( frutti di mare) e a bere nuragis maiore e cannonau.Sono poi tornato pi� volte in vacanza a Porto Rotondo,Baia Sardinia,S Teresa di Gallura.Sempre sulla costa per� e mai a visotare l'interno.Tu sei andato tardivamente ma hai certamente visto pi� cose di me anche se debbo dire che il mare della Sardegna � impareggiabile.Mi hai fatto venire voglia di tornarci assieme a mia moglie sperando che anche lei mi sorrida. un caro saluto a te e a Ivonne e buone vacanze a tutti gli amici del sito Bruno\nmi sembra di capire che tu conosca bene la Sardegna per tutte le volte che ci sei stato. Poi, come dicevo gi� con altri amici, ognuno va a cercare ci� che gli interessa di pi� e spesso lo trova. Hai ragione:il mare � una cosa eccezionale e impareggiabile. Se poi, leggendomi, ti fosse venuta la voglia di tornarci, credo che non troverai difficolt� in questo senso e che Nerina sar� ben contenta di assecondarti.\nBelle le batis�gole,\nInteressante! Ma s� trentini voialtri Diaolin?\nLa Battisegola � comunque toscano\nTorno a scrivere qualche riga dopo tanto tempo, non per negligenza ma per assenza. Ho/abbiamo fatto una bella e lunga vacanza ed il tempo � volato.\nCiao Saverio e bentornato al sito e dalla vostra "bella e lunga" vacanza. � davvero bello quando si possono definire cos� le proprie ferie! Sono molto contento per voi. La Bretagna poi non � che si trovi proprio dietro l'angolo e, pur non conoscendola minimamente, penso abbiate avuto una buona intuizione e che, da montanari quali siete, le escursioni non ve le siate fatte mancare.\nDopo un'esperienza cos� positiva, il rientro sar� un po' pi� ... faticoso ma sono sicuro che ritroverete presto il ritmo di casa. Che, soprattutto in questa stagione, pu� essere altrettanto bello.\nDici di non essere mai stato in Sardegna e, come avrai letto io, che sono pi� grandicello, ci sono andato per la prima volta. Altri amici del sito, beati loro, credo la conoscano armai baia per baia. Tu in Sardegna avrai tempo di andarci e ricorda che vi si trovano montagne serie, che superano i 2.000 anche l� e che c'� anche chi organizza sul posto trekking o che comunque pu� fornire indicazioni utili, come successo a noi. Altrettanto posso dire io della per me del tutto sconosciuta Bretagna considerando che il tempo che mi rimane non so se mi consentir� di fare anche quell'esperienza.\nE, a proposito di tempo, scuserai se riscontro in ritardo il tuo commento: sono stato assente qualche giorno, di cui racconter� in seguito, prima di mettermi a (forzato) riposo.\nScusami Guido me devo correggerti: nella tua risposta parli di Bretagna, mentre io avevo citato la Cornovaglia. Quest'ultima � a sud ovest della Gran Bretagna ed ha in comune con la Bretagna (nord ovest della Francia) le origini celtiche. Abbiamo fatto quotidiane escursioni percorrendo moltissimi chilometri sul sentiero della costa (la sua lunghezza totale � di qualche migliaio) camminando su falesie e incontrando porticcioli molti belli. Un sogno. Ancora cari saluti.


Calciomercato, Linetty rivela: "A gennaio vicino al Toro. In estate vedremo"\n24 marzo 2020 - 10:22\nCalciomercato, Linetty rivela: “A gennaio vicino al Toro. In estate vedremo”\nCalciomercato / Il centrocampista ha rivelato che nella sessione di mercato invernale Bava ha provato a strapparlo alla Sampdoria ma il polacco ha deciso di rimanere a Genova per salvare i blucerchiati\nKarol Linetty, centrocampista polacco della Sampdoria, ha rilasciato un’intervista al giornale polacco Newonce Sport in cui ha rivelato che in questa sessione di mercato invernale il Torino ha provato a strapparlo alla squadra blucerchiata: “Non volevo lasciare la Sampdoria in una situazione difficile come questa in cui lottiamo per la salvezza. Devo molto a questa squadra. Sono contento per tutto quello che ho passato qui – continua il polacco -, quindi farò di tutto per contribuire alla salvezza della squadra. Di cosa succederà in estate lo vedremo più avanti“. Dunque non è escluso che il Torino questa estate ripartirà all’attacco per portare il centrocampista polacco sotto la Mole.\nPer la serie b andra piu che bene sempre che accetti di scendere di categoria …\nSe le condizioni di prezzo resteranno invariate, cioè sui 15/20 mln€ , non credo se ne parlerà più. A gennaio le condizioni erano diverse così come le necessità. Il centrocampo sarà ripensato ma con quei soldi, in estate, ci saranno tante occasioni migliori.


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Un Pullman in Aiuto dei Profughi Ucraini Mandato da Ezio Greggio con la Sua Associazione del Principato di Monaco - Monaco Italia Magazine\nUn Pullman in Aiuto dei Profughi Ucraini Mandato da Ezio Greggio con la Sua Associazione del Principato di Monaco\nTOPICS:Ezio Greggioguerra in ucrainasolidarietà montecarlo\nIl Pullman inviato dal comico e regista Ezio Greggio in aiuto alle famiglie ucraine in fuga dalla guerra.\nNota Stampa – È partito il bus della Missione Ponte Ucraina-Italia-Monaco organizzato da Ezio Greggio con la sua Associazione di solidarietà di Monaco ed altri amici italiani e di Monaco in aiuto dei profughi ucraini in fuga dalla guerra, attualmente ospitati in un campo profughi in Polonia. L’autobus porterà in Italia 51 persone in questo primo viaggio della salvezza, prevalentemente donne e bambini che hanno parenti ed amici che li ospiteranno in Italia. Le altre persone che non hanno una destinazione verranno ospitate attraverso strutture della Comunità di Sant’Egidio.\n“È mio padre Nereo che mi ha insegnato la solidarietà – ha dichiarato Ezio Greggio – un uomo che ha passato più di 3 anni in guerra, le difficoltà del fronte e del campo di concentramento. Ma anche quelle delle famiglie italiane dei miei parenti durante l’occupazione nazista mi hanno reso sensibile fin da ragazzo al dramma della guerra. Il mio amico Francesco Nespega di Roma andato personalmente pochi giorni fa a recuperare i primi profughi con un van mi ha raccontato la sua esperienza: ho capito che si poteva fare qualcosa di concreto, e come faccio da 28 anni per i reparti di neonatologia, ho agito direttamente e ho organizzato questa prima missione. Da oggi inizia questo ponte tra Monaco- Italia – Ucraina per portare in salvo persone e dare loro una speranza di fuggire dall’orrore della guerra, dare loro speranza e un pò di serenità in attesa che questo dramma finisca e possano in futuro tornare in Ucraina, dai loro cari e nelle loro case “\nChi vuole contribuire alla missione in aiuto dei profughi ucraini aiutando l’Associazione Ezio Greggio, lo può fare con una donazione\nIl Pullman organizzato da Ezio Greggio con la sua associazione di solidarietà di Monaco “porterà in Italia 51 persone Ucraine in questo primo viaggio della salvezza, prevalentemente donne e bambini che hanno parenti ed amici che li ospiteranno in Italia”, si legge sul comunicato stampa.


Legge di Stabilità 2016: le novità per gli avvocati | Giurdanella.it\nHome Professioni Avvocati Legge di Stabilità 2016: le novità per gli avvocati\nLa legge di stabilità 2016 è stata approvata definitivamente ieri dal Senato sul testo licenziato dalla Camera su cui il Governo aveva posto la questione di fiducia.\nIl testo contiene diverse novità per i professionisti in genere e gli avvocati in particolare.\nViene infatti prevista la possibilità per gli avvocati che vantano crediti per spese di giustizia nei confronti dello Stato di porre tali somme in compensazione con quanto dovuto per imposte, tasse e contributi previdenziali. La compensazione è consentita nel limite di spesa di 10 milioni di euro annui. Si tratta ovviamente delle spese di giustizia a seguito della prestazione del gratuito patrocinio a favore dei soggetti meno abbienti.\nLa misura è sicuramente finalizzata ad incentivare l’utilizzo del gratuito patrocinio da parte degli avvocati. I notevoli ritardi con cui venivano accreditate le somme vantate agli avvocati avevano ristretto sempre più la cerchia dei professionisti disposti a prestare tale patrocinio. In questo modo, attraverso la compensazione immediata, è intenzione di invogliare gli avvocati ad utilizzarlo e permettere così ai meno abbienti (con reddito sotto 11.528,41 euro) di avere un bacino più ampio di avvocati da poter scegliere.\nLa compensazione inoltre è possibile effettuarla anche per le imposte della Cassa Forense.\nGli avvocati hanno la facoltà di scegliere una compensazione totale ma anche parziale. Il credito residuo, in questo caso, verrà accreditato dallo Stato sul conto corrente dell’avvocato. La compensazione sarà esente da imposta di bollo e registro.\nAltra misura importante per gli avvocati e per tutti i professionisti è l’equiparazione dei liberi professionisti alle piccole e medie imprese (PMI) per quanto concerne l’accesso ai finanziamenti dei fondi strutturali (Fondo europeo di sviluppo regionale – FESR e Fondo sociale europeo FSE) e dei relativi Piani operativi regionali e nazionali (POR e PON rispettivamente) per il periodo 2014-2020.\nSi tratta di una novità rilevante, in quanto è la prima volta che viene data la possibilità ai professionisti di poter usufruire dei finanziamenti europei.\nInfine altra novità vantaggiosa per i professionisti è l’ampliamento dell’accesso al regime fiscale forfettario di vantaggio. La soglia di ricavi infatti sale di 15.000 euro per i professionisti portando così il limite a 30.000 euro contro i 15.000 attuali.\nPer tutti gli aggiornamenti segui il nostro speciale.\nPer una guida analitica a tutte le novità non perdere il nostro ebook “Guida alla Legge di Stabilità 2016” in corso di pubblicazione.\nArticolo precedenteLegge di Stabilità 2016 definitiva. Ecco le misure principali\nArticolo successivoLa verifica dei requisiti nella gare telematiche: comunicato Anac


Fieri del tartufo TARTUEXPERIENCE: Caccia al tartufo Fieri del tartufo TARTUEXPERIENCE: Caccia al tartufo\nFieri del tartufo TARTUEXPERIENCE: Caccia al tartufo\nAvventurati alla ricerca del Tartufo insieme ad un esperto tartufaio ed al suo fidato cane: trovarli è una vera sfida!\nType of experience: Caccia al Tartufo\nAvere dei tartufi sulla nostra tavola ed assaggiarli è sempre un piacere... ma vi siete mai chiesti dove nascono e quanto sia difficile trovarli?\nSpesso chiamati "il diamante del mondo culinario", i tartufi crescono sotto terra in una relazione simbiotica con gli alberi e sono abbastanza difficili da trovare. Ecco perché vengono scovati solo da cani ben addestrati e da cinghiali.\nSolo alcuni tipi di tartufo sono considerati prelibatezze e trovarli è una vera sfida!\nVenite ad Acqualagna, la Capitale del Tartufo, a sperimentare una appassionante caccia con un tartufaio professionista ed il suo fedele cane! Addestrato a captare l'odore dei tartufi, il nostro amico a quattro zampe vi guiderà attraverso i boschi alla scoperta di questo prezioso fungo. Seguitelo e vivrete una vera avventura: non perdete l'occasione di vivere un'esperienza davvero unica!\nDemo Caccia al tartufo\nLa demo della caccia al tartufo dura 1h30, si svolge in tartufaia con il nostro esperto ed il suo cane, insieme si cercano e si raccolgono i tartufi (acquistabili in loco). A completamento dell'esperienza, un light lunch a base di questa preziosa prelibatezza, con piatti tipici del territorio.\nSi consigliano vestiti e scarpe da trekking - il servizio è disponibile tutto l'anno al di fuori del mese di maggio.\nGENNAIO - SETTEMBRE (escluso maggio)\nPrezzo: 65,00 € per persona (minimo 2 persone).\nPossibilità di tour individuali privati, su richiesta e in base alla disponibilità dei tartufai.\nDemo 1h30 + light lunch\nPrezzo adulti: 90,00 € per persona (minimo 2 persone).\nPrezzo bambini fino a 13 anni (accompagnati da almeno 2 adulti): 60,00€ per persona.\nSolo Demo 1h30\nPrezzo fino a 4 persone: 200,00€.\nPrezzo da 5 a 8 persone: 45,00€ per persona.\nPrezzo a partire da 9 persone: 35,00€ per persona.


OneMorePack, il racconto della serata finale al Fusaro, i progetti premiati. — Gazzetta di Salerno\nHome Cronaca OneMorePack, il racconto della serata finale al Fusaro, i progetti premiati.\nOneMorePack, il racconto della serata finale al Fusaro, i progetti premiati.\nSi è tenuta giovedì sera la cerimonia di premiazione di OneMorePack, concorso nazionale di Creative Packaging Design ideato e diretto dall’industria poligrafica salernitana Grafica Metelliana. Importante riscontro di critica e di pubblico per la seconda edizione dell’iniziativa, il cui evento finale si è svolto nella cornice suggestiva e dall’alto valore storico del Complesso Borbonico del Fusaro di Bacoli (NA).\nIl concorso, che annualmente premia i migliori imballaggi realizzati per il mercato italiano e internazionale da designer e agenzie di comunicazione, quest’anno ha coinvolyo anche gli studenti, con l’intento di intercettare i giovani talenti in formazione, che hanno progettato un sistema di packaging per 3 formati di pasta.\ncs – descrizioni concept vincenti\nI PROFESSIONISTI PREMIATI:\nvincitore della categoria Food&Beverage, con la Scatola Pralina Exquisita.\nArticolo precedenteANPAR: la deflazione delle cause civili non si vince senza la mediazione.\nArticolo successivoTorneo Mare-Terra a Celle di Bulgheria.


Centri sportivi prefabbricati: strutture temporanee con palestre e spogliatoi\n› Centri sportivi prefabbricati\nSport e prefabbricati: un incontro vincente!\nL’attività sportiva, a qualsiasi età e a qualsiasi livello, è un vero toccasana. Fa stare meglio, migliora l’umore e aiuta a restare giovani. Nessuna scusa è buona per non fare movimento. Nemmeno la mancanza di strutture adatte!\nGrazie alle possibilità offerte dai prefabbricati, infatti, è possibile creare in poco tempo palestre, centri sportivi prefabbricati e strutture di servizio adatte a qualsiasi pratica sportiva. E a quel punto occorrono davvero solo costanza e buona volontà!\nPer chi sono i centri sportivi e le palestre prefabbricate?\nIn un certo senso possiamo dire che palestre e centri sportivi prefabbricati si rivolgono a chiunque abbia voglia di fare attività fisica. La grande versatilità di moduli e prefabbricati metallici fa sì che si possano allestire non solo strutture di servizio, come spogliatoi, docce, servizi igienici prefabbricati, ma anche palestre e centri sportivi in generale per rispondere alle esigenze di società, gruppi sportivi ma anche aziende e, perché no?, privati.\nGrazie ai prefabbricati modulari è possibile ottenere anche grandi superfici perfettamente adatte allo sport e alla ginnastica. Per la realizzazione di palestre prefabbricate, inoltre, si possono prevedere particolari e ulteriori rinforzi nei pavimenti in modo che possano sopportare il carico di macchinari e attrezzi.\nUn’altra delle grandi peculiarità dei prefabbricati modulari è la possibilità di personalizzare anche esternamente la struttura, scegliendo tra un’ampia varietà di materiali di copertura in modo da avere costruzioni esteticamente gradevoli e che si integrano perfettamente nell’ambiente circostante. In base alle esigenze e alle richieste di ciascuno, inoltre, è possibile fornire palestre, spogliatoi e locali di servizio già completi di tutti gli arredi e le attrezzature; subito pronti per iniziare gli esercizi, grazie alla formula “chiavi in mano”.\nE poi ci sono gli spogliatoi…\nSia che si tratti di ginnastica ed esercizi indoor, sia che si svolgano sport all’aria aperta fondamentali sono i locali spogliatoio, completi con servizi igienici e docce. Questi possono essere allestiti accanto ai locali palestra oppure possono essere una costruzione separata, magari proprio a fianco del campo di gioco.\nCome sempre con i prefabbricati, ogni spogliatoio, ogni doccia, ogni servizio igienico, può essere configurato su misura, in base alle richieste del committente.\nNormalmente vengono previsti locali separati per uomini e donne e se la struttura ospita partite o incontri ufficiali, oltre ai locali per i giocatori delle due squadre possono essere previsti locali per gli arbitri o per i giudici di gara.\nAnche la configurazione interna può essere completamente personalizzata secondo le esigenze, optando ad esempio per ampi locali spogliatoio, molto utili in caso di squadre, o per allestimenti con armadietti e postazioni singole.\nAnche nei locali di servizio è possibile scegliere, ad esempio, tra le ampie docce a vascone o singole postazioni doccia in batteria.\nE per quanto riguarda riscaldamento e acqua calda?\nOvviamente tutti i centri sportivi, ma in modo particolare gli spogliatoi prefabbricati e i servizi igienici, vengono forniti completi di impiantistica idrica ed elettrica e di adeguati impianti di riscaldamento. In più, per zone a clima particolarmente rigido, si possono prevedere ulteriori pannellature coibentante in modo da aumentare l’isolamento e quindi il risparmio energetico.\nVista la grande richiesta di acqua calda, normalmente vengono predisposti appositi locali tecnici dedicati al riscaldamento, tramite macchine che sfruttano, ad esempio, la tecnologia della pompa di calore sia per il riscaldamento che per la produzione di acqua calda. Ovviamente è sempre possibile, in presenza di un allacciamento alla rete di distribuzione, utilizzare impianti a gas metano.\nUna grande opportunità, sempre più richiesta, è infine la possibilità di installare sul tetto del centro sportivo prefabbricato un impianto fotovoltaico in modo da sfruttare l’inesauribile energia solare per la produzione dell’acqua calda.


Tragedia nel parco di Capodimonte, spunta l'ipotesi omicidio - JulieNews - 1\nPotrebbe essere stato ammazzato il giovane Barbatelli\nNAPOLI - Sulla tragica morte del giovane Antonio Barbatelli, di cui si sono svolti i funerali ieri, spunta adesso l'ipotesi dell'omicidio a rendere ancora più agghiacciante il retroscena. Secondo quanto raccontato dagli amici che non se ne fanno una ragione della morte accidentale del ragazzo che, a quanto si dice, era un tipo sveglio e non certo uno che cade in un burrone, Antonio potrebbe essere stato vittima di una rapina anche in considerazione del fatto che è stato trovato con la maglietta strappata e non aveva più i 20 euro con i quali era uscito di casa. E' ovvio che gli inquirenti stanno valutando tutte le circostanze, sempre partendo dall'imputazione di incuria, mancata vigilanza e degrado di quella zona di parco a carico di uno dei funzionari della Sovraintendenza. Intanto gli amici ed i parenti hanno creato una pagina di facebook per ricordare Antonio, e nei prossimi giorni sarà organizzata una veglia ed una fiaccolata. Al parco di Capodimonte, intanto, come per un befferdo destino nell'ambito di una tragedia evitabile, sono state riposizionate le transenne a limitare quel dirupo pericoloso che forse non spezzerà altre vite.