Le soluzioni software di magazzino, fatturazione, contabilità\nMostra tutto Supermercati & DiscountCentri Distribuzione (Ce-Di)FashionPiccole e Medie impreseConsulenti\nLa piattaforma E-commerce Pick & Pay o Click & Collect nasce per le aziende che mirano ad affiancare alla loro attività di commercio tradizionale, un servizio di commercio elettronico avanzato o cosiddetta spesa online. Le nostre prime soluzioni E-Commerce B2B e B2C risalgono ai primi anni 2000 e nel corso del ventennio abbiamo arricchito il software con nuove funzionalità e verticalizzazioni, adattandole a una varietà sempre crescente di business quali: centri di distribuzione, supermercati, abbigliamento, ferramenta etc. Nel caso dei supermercati, offriamo una gestione avanzata del magazzino e degli ordini, grazie al connettore realizzato con nostri gestionali di back office che regolano i flussi dei clienti, articoli, promozioni e prezzi, giacenze, e fidelity Il nostro software di E-Commerce è ovviamente fruibile anche da dispositivi mobile e tablet (Responsive). La grafica e il layout sono personalizzabili secondo i gusti e le necessità. Principali funzionalità del software E-Commerce Pick & Pay - Click & Collect (Spesa online): Gestione degli utenti avanzata, compresa una black-list automatizzata; Personalizzazione dei contenuti multimediali e testuali del sito ecommerce; Gestione dell'assortimento - magazzino degli articoli, delle categorie di appartenenza provenienti dal gestionale; Importazione delle promozioni dal gestionale; Gestione avanzata degli ordini, delle varie fasi, delle comunicazioni ai clienti relative all'ordine, il totale iniziale dell'ordine e quello finale aggiornando il pagamento elettronico; Configurazione multi-punti vendita e gestione degli ordini per punto vendita (Click & Collect); Pagamenti elettronici come PayPal, Amoneyweb o altri su richiesta (l'integrazione di nuovi pagamenti sarà fatturabile o meno secondo la rilevanza degli stessi); Regala un coupon di benvenuto ai Clienti che si iscrivono sulla piattaforma; Ogni utente ha un carrello persistente che mantiene i prodotti inseriti anche dopo aver chiuso il brower o effettuato il log-out. Gli ordini La piattaforma prevede due tipologie di ordini: la spedizione a domicilio e il ritiro al punto vendita, meglio conosciuto come Click & Collect o Pick & Pay, tipologie tipiche della spesa online. L'utente dunque, quando effettua l'ordine per ritirare la propria spesa al punto vendita, lo fa selezionando il punto vendita di ritiro più vicino a lui! L'ordine può contenere tanti articoli che possono non essere presenti o la quantità non bastare. Di conseguenza l'amministratore o l'operatore autorizzato deve poter editare l'ordine e, sulla base delle preferenze del Cliente, il quale in fase di ordine sceglie se desidera prodotti alternativi con costo superiore o meno, effettuare determinate scelte. Inoltre, grazie all'interfacciamento avanzato con i sistemi di pagamento elettronici, non ci saranno problemi nei pagamenti in caso di variazione di ordine: tutto ciò avverrà in totale trasparenza per il cliente finale Spese di spedizione e Fasce orarie di ritiro (Click & Collect) e consegna (Home Delivery) Le spese di spedizione possono variare sulla base del peso o del totale dell'ordine. Per questa ragione si potrà configuare una fascia di spese di spedizione i cui costi varieranno in base a fattori come il peso o il totale dell'ordine. Le fasce orarie sono configurabili per punto vendita. Possiamo inoltre decidere in quali giorni della settimana questa fascia oraria opera o meno. Infine, ma non meno importante, il numero di ordini massimo che la piattaforma prenderà in carico per ogni fascia oraria. Infine sarà possibile disattivare le fasce orarie anche sulla base dei giorni festivi se l'attività sarà chiusa. Le picking lists, le notifiche sugli ordini, le note dei clienti e degli operatori sull'ordine A pieno regime, decine se non centinaia potrebbero essere gli ordini che ricevi giornalmente. Per questa ragione, sempre per singolo punto vendita, l'operatore che ha bisogno di preparare più ordini potrà servirsi della picking list la quale raggrupperà per categorie gli articoli da preparare per le spedizioni. In fase di ordine inoltre, al fine di facilitare la comunicazione tra Cliente e piattaforma, l'utente potrà inserire delle note per comunicare con gli operatori e a loro volta gli operatori risponderanno nel momento in cui l'ordine cambierà stato. L'utente infine segue, per via delle email o dal proprio profilo lo stato dell'ordine. Copertura del servizio di spedizioni Le spedizioni potranno avvenire o meno secondo le zone coperte dal servizio. Per fare fronte a ciò, sulla base del cap dell'indirizzo di consegna, la spedizione sarà effettaubile o meno. Limite d'ordine su certe categorie Nel corso degli anni abbiamo raccolto molte esigente da parte dei nostri Clienti nell'uso quotidiano della piattaforma software ecommerce ed è nata l'esigenza di porre un limite alle quantità ordinabili in un singolo ordine per quelle categorie che riteniamo debbano subire dei limiti. Un esempio classico è quello delle confezioni d'acqua. Per ovvie ragioni logistiche non sarà possibile trasportare un numero eccessivo e di conseguenza per esempio potremo decidere che per una data categoria o singolo prodotto non si possano ordine che un numero limitato. Comunicazione con il gestionale ERP di magazzino e fatturazione La piattaforma ecommerce software Click & Collect o Pick & Pay (Spesa Online) è integrata al momento con i nostri gestionali (Gesa, Geda, Geda.com, Foodmanager, SellPoint), ma è predisposta anche per poter comunicare anche con software terzi tramite appositi file che consentono lo scambio di informazioni quali articoli, giacenze, offerte e molto altro ancora.\nSoftware web Taglie e colori\nSellPoint Fx è il software gestione magazzino abbigliamento e calzature, con la possibilità di gestione su 3 livelli delle varianti taglie, colori e coppe; Architettura ROA (Resource Oriented Architecture) Web based, multi piattaforma Windows, Mac OSX e Linux (Cloud Ready) e nella versione Angular qualsiasi browser html5 (chrome, firefox, opera, edge ecc); È il software verticale per gestione della vendita sia all'ingrosso che al dettaglio dei negozi di abbigliamento e calzature e ovunque sia indispensabile trattare, di un determinato articolo la gestione delle varianti taglie, colori e coppe. Il software SellPoint Fx è multi lingua, multi valuta con la localizzazione della fiscalità dell'articolo. Il programma gestionale di magazzino per la gestione del negozio di abbigliamento e calzature è integrabile con i moduli di ordini clienti e fornitori, contabilità generale, iva, centro di costo, cespiti ammortizzabili,scadenzario, fidelity, ecommerce. Inoltre, il software per il retail SellPoint Fx gestisce negozi diretti, affiliati e franchising, con collegamenti on line nel caso di connettività presente, garantendo la continuità di servizio per le attività di vendita grazie al modulo vendita al banco Pos Fx che sfrutta un sofisticato e innovativo sistema di replicazione dati NOsql couchDB.\nE' il software di magazzino per la gestione dei Supermercati, Ipermercati, Discount, Minimarket, Superette, Macellerie, Salumerie. Foodmanager S2 è il software gestionale di magazzino multi-piattaforma in versione cloud html5 e in versione desktop windows linux, macOS. Consente una gestione a 360° dei punti vendita al dettaglio Food e No Food, supermercati, ipermercati, discounts, macellerie, negozi ortofrutta, minimarket di prossimità, pet food, piccoli centri di distribuzione, grossisti, distributori e piattaforme. Il programma include la gestione di magazzino la gestione della fatturazione elettronica (generazione del file XML) il collegamento con la barriera casse (System Retail, Wincor, Ncr, Retailcube, Ditron) gestione dello scadenzariro della, contabilità generale e analitica (centri di costo) degli ordini, la Fidelity card, l'Ecommerce b2b , b2c, pick and pay click and collect e quant'altro sia indispensabile per un'efficiente gestione della vostra attività. Foodmanager il software per la gestione del punto vendita è integrabile con Geda, il software per centro di gestione centralizzato (GEDA, Foodmanager)\nJEDA.com è il sistema informativo integrato software modulare verticalizzato per grossisti, concessionari, piattaforme di distribuzione alimentare Food & Beverage. Il nostro prodotto è la soluzione software ERP (Enterprise Resource Planning) che dà risposta alle nuove esigenze della distribuzione moderna, affrontandone tutti i processi critici (vendite, acquisti, magazzino, contabilità, logistica, tracciamento degli ordini, ecc.). Jeda.com è anche sinonimo di flessibilità, dal momento che, grazie ad un'architettura modulare e scalabile, consente di parametrizzare il softwCare secondo le necessità aziendali.\nJEDA è il sistema informativo gestionale per la gestione dei ce.di, sia della GDO (Grande Distribuzione Organizzata Food e No-Food), che della DO (Distribuzione Organizzata Food e No-Food). È rivolto principalmente ad aziende di media-grande dimensione. Grazie anche alla stretta integrazione con altri moduli di JESA, consente di gestire la parte cedi con i suoi depositi, il centro amministrativo-contabile, l'eventuale Cash&Carry, i Punti Vendita (Cash, Supermercati, Discount, Affiliati, ecc.) distribuiti sul territorio e la vendita a clienti o rivenditori esterni affiliati e non.\nIl software di vendita on line (commercio elettronico) è ideale per tutte quelle aziende che desiderano creare in maniera semplice e veloce il proprio negozio virtuale. Il programma consente di gestire in maniera semplice e poco dispendiosa il sito di e-Commerce (integrazione con il back-office) garantendo al contempo sicurezza rapidità e semplicità, sia per l'utente finale che per l'amministratore di back-office. Il software di e-Commerce è in grado di adattarsi graficamente in modo automatico, al dispositivo con il quale vene visualizzato (Responsive), inoltre l'utente può scegliere la veste grafica fra decine di templates. Il software di e-Commerce viene alimentato da tutti i gestionali igesa ( Gesa, Geda, Geda.com, Sellpoint, Foodmanager) rendendone la gestione poco dispendiosa in quanto attinge ai dati del gestionale. Clicca nei link sottostanti per visitare negozi online che utilizzano il nostro software: http://shop.cristaldi.it, http:www.scarpamia.it, hhttp://www.shopextreme.fashion\nJesa è il software gestionale pensato per la gestione delle piccole e medie imprese. Include la gestione della contabilità generale, della contabilità iva, della contabilità di magazzino, la gestione della fatturazione, la gestione dello scadenzario e degli ordini. Inoltre, la presenza di interfacce intuitive consente anche all'utente meno esperto di eseguire tutte le operazioni che il nostro software gestionale offre.\nIl sofware per la gestione delle superette e minimarket\nMegaTower di Igesa è un software che ci permette di gestire il flusso di chiamate provenienti dai clienti. MegaTower si connette verso: - Il CRM aziendale (Customer Relationship Management), ossia IL NOSTRO DATABASE. - Il SISTEMA VOIP (ASTERISK). Qual è il risultato di questa doppia interazione di MegaTower? Il collegamento con le informazioni presenti nel CRM (dati principali del cliente) associate alle informazioni provenienti dal Voip (numero del cliente) confluiscono in un’INTERFACCIA SEMPLICE di facile gestione. Funzionalità: Apertura automatica del ticket all’arrivo della chiamata; Riconoscimento automatico cliente dal numero chiamante; Visualizzazione dei prodotti assistiti al cliente; Calcolo delle priorità del ticket su parametri personalizzabili; Assegnazione ad una risorsa specifica o ad un’area di lavoro; Visualizzazione del carico di lavoro/pianificazione attività; Possibiità di monitorare l’attività delle risorse: presa del tempo di lavoro, inserimento attività svolta; Click to call ed email pre-configurata.\nNell'ambito del retail e della vendita al dettaglio è sempre più richiesta una nuova forma di comunicazione promozionale, ovvero il Digital Signage , basata sulla gestione centralizzata e sulla diffusione di contenuti multimediali attraverso una rete di monitor e totem distribuiti nei punti chiave. Spesso il contenuto commerciale da visualizzare insieme (pubblicità, news, meteo, offerte, eliminacode, libro ingredienti, ricettari ecc.) necessita di un vero e proprio palinsesto, in base al quale si organizza la programmazione e la distribuzione negli schermi e nei totem. Ad esempio risulta molto utile programmare la visualizzazione di differenti contenuti pubblicitari secondo fasce orarie e date per un solo schermo. Tutto ciò, fino ad oggi poteva risultare oneroso in termini di tempo in quanto occorreva impegnare le risorse umane in modo costante per caricare i contenuti, programmare palinsesti, gestire le tempistiche di visualizzazione, alimentare i dati dei propri chioschi. L'Igesa, per venire incontro a questa esigenza, ha sviluppato una piattaforma che centralizza tutte le attività relative al Digital Signage. Il Digital Signage ti consente di: • Gestire i contenuti multimediali sugli schermi programmando le fasce orarie di visualizzazione del contenuto: immaginate di poter visualizzate all’interno il contatore di un eliminacode, una slide che visualizza i prodotti in promozione, le notizie di attualità ecc. • Creare degli eliminacode digitali che comunicano con le proprie bilance per le classiche azioni relative al numeratore e con le stampanti installate sui chioschi distribuiti nel punto vendita dove il Cliente ritira il proprio biglietto. • Gestire i rilevatori di prezzo e i libri ingredienti con la possibilità di alimentare il contenuto di quest’ultimi dal proprio gestionale.\nSoftware Fatturazione B2B\nLA FATTURA DIVENTA ELETTRONICA La fatturazione elettronica è un sistema digitale di emissione, trasmissione e conservazione delle fatture che permette di abbandonare per sempre il supporto cartaceo e tutti i relativi costi di stampa spedizione e conservazione. Il nuovo formato in cui le fatture elettroniche devono essere prodotte, trasmesse, archiviate e conservate è un formato digitale chiamato XML (eXtensible Markup Language), un linguaggio informatico che consente di definire e controllare il significato degli elementi contenuti in un documento, verificando così le informazioni ai fini dei controlli previsti per legge. Già attivo da parecchi anni l’obbligo di fatturazione elettronica nei confronti della PA, dal 2019 l’emissione della fattura elettronica da opzione diverrà obbligatoria anche per le operazioni effettuate nei confronti di altri privati titolari di partita IVA (B2B). Il modulo fatturazione elettronica di Igesa è rivolto alle piccole e medie imprese, alla grande distribuzione, ai consulenti, a chiunque necessiti di assolvere all’obbligo di fatturazione elettronica. Se utilizzavi già un nostro software per la fatturazione, con la stessa semplicità, puoi adesso generare la fattura e inviarla al sistema di interscambio (SDI). Ti basta richiedere il modulo clicca qui. Se invece sei interessato al software completo, avrai anche la possibilità di gestire la contabilità generale, la contabilità iva, la contabilità di magazzino, la gestione della fatturazione tradizionale, la gestione dello scadenzario e degli ordini. L’utilizzo del modulo è altamente intuitivo e adatto anche all’utente meno esperto.\nTracciabilità: software modulare per la gestione della tracciabilità o rintracciabilità dei prodotti (gestione lotti). L'Igesa per il suo Programma Gestionale ha sviluppato un modulo software per gestione dei lotti di produzione. Il programma software per la gestione della tracciabilità o rintracciabilità dei prodotti, nel rispetto delle norme comunitarie, è integrato sia con il programma Foodmanager che con la procedura per la gestione distribuzione alimentare Geda e gli altri software Igesa come Geda.com, Contabilità e Gesa Aziendale.\nMonitorApp è una delle novità di Igesa nel campo del cloud computing e analytics. La piattaforma nasce per il monitoraggio delle vendite e dell'hardware per mezzo di strumenti web e mobili ed pensata per gli imprenditori e per tutti coloro che hanno necessità di analizzare il dato della vendita in tempo reale e reagire rapidamente senza perdere giornate o addirittura interi week end analizzando i propri dati su fogli excel o su complesse piattaforme di Business Intelligence.\nLe carte fedeltà (Fidelity Card) costituiscono uno strumento fondamentale per la fidelizzazione della clientela e, di conseguenza, per l'incentivazione dei consumi. Igesa ha così ideato Fidelity, il software che mira, attraverso l'elaborazione di dati, a generare le statistiche (p. es. le abitudini di acquisto di ogni cliente), fondamentali per realizzare campagne marketing mirate e differenziate per le varie branche di mercato. Fidelity consente la gestione delle fidelity card sia per il singolo punto vendita (senza circolarità), sia per più punti vendita (con circolarità).\nGeFotArt è un utility che consente di gestire le anagrafiche dei prodotti attraverso l’associazione di immagini (interfaccia con ricerca immagine su Google o Bing), video (piattaforma Youtube), schede tecniche prodotto (pdf) o note particolari, e attraverso una selezione multiple di campi (es: associare/riassociare più articoli a nuove categorie, sottocategorie, gruppi, marche, ecc.). GeFotArt è pensato per chi ha la necessità di sistemare il proprio archivio in maniera sistematica e veloce al fine di portare avanti campagne marketing, gestione E-commerce o per una migliore gestione delle attività di vendita sul negozio (es: possibilità di consultare la scheda tecnica di un prodotto nella vendita al banco).\nIl modulo Business Intelligence di Igesa è uno strumento per l’analisi che consente di creare, con facilità e rapidità, report aziendali. Permette di esplorare i dati con visualizzazioni interattive che si adattano automaticamente ai parametri impostati, senza bisogno di sviluppatori, esperti dei dati o progettisti. Questo il flusso del ciclo della BI: I Nostri Gestionali vengono interfacciati con ODBC Uno script (vbs) prepara sistematicamente i dati su Database SQL Lite basandosi solo su istruzioni SQL. L’uso di uno script serve a organizzare per qualsiasi BI la normalizzazione dei dati. SQL Lite non ha limiti di capienza e si distingue da molti per tanti fattori:Leggerezza, Velocità, Dimensioni e Trasportabilità La Business Intelligence in una manciata di minuti è in grado di importare i dati precedentemente preparati per poter visualizzare e aggregare milioni di dati in modo istantaneo organizzati in viste navigabili. La scelta di usare Qlik Sense è stata fatta in funzione di renderne l’utilizzo ad un utente con un livello di informatizzazione medio/basso. In tal modo si può usare uno strumento potente ma ,allo stesso tempo semplice, infatti dopo poche ore di formazione l’utente è in grado da solo di creare le proprie viste e personalizzarle velocemente a suo piacimento.\nÈ la soluzione per la gestione delle attività dei professionisti in ambito contabile e fiscale. È un prodotto completo frutto di oltre 25 anni di esperienza. Per questo è totalmente affidabile e integrato nelle sue parti, poiché i collegamenti tra contabilità e adempimenti fiscali sono automatici ed eliminano la possibilità di errori. Espando Studio è semplice: grazie alla grafica moderna e attenta all’esperienza di utilizzo, l’utente trova facile muoversi attraverso le funzionalità. Gli adempimenti fiscali, sviluppati secondo il modello ministeriale, lo rendono facile da imparare. È un prodotto veloce, solido e potente. È performante per garantire certezza operativa e rapidità di lavoro. Espando Studio è sempre aggiornato e i rilasci sono tempestivi per far fronte ai cambiamenti nella normativa. I nostri clienti devono rispettare scadenze non derogabili e dietro ai nostri prodotti c’è un lavoro quotidiano di attenzione alle mosse del legislatore e di applicazione della normativa, per consentire al professionista di muoversi con sicurezza attraverso il complesso intrico legislativo.\n© 2020 Igesa Srl. All Rights Reserved. 1988 - 2020\nIgesa Srl - Via Consolare Antica, 308 - 98071 Capo d'Orlando (ME) - C.F./P.IVA 01564760831


Viterbo - Rdb\nFormazione professionale, vanno cancellate le anomalie\n31 gennaio 2008 - ore 1,30\nRiceviamo e pubblichiamo - Abbiamo letto sui giornali di questi giorni vari interventi dei consiglieri provinciali in merito alla formazione professionale.\nA fronte di un importante accordo, atteso da anni dai lavoratori, tra la provincia e le organizzazioni sindacali sulle applicazioni contrattuali per il personale della formazione, a nessuno tra le forze politiche, sorge il dubbio di dover speditamente rimuovere una evidente anomalia.\nA chiarimento, nella formazione, lasciando temporaneamente fuori dai ragionamenti tutti i contratti di collaborazione ed altro, coesistono due gruppi di lavoratori che, applicando CCNL diversi, entrambi con contratti a tempo indeterminato e dipendenti della provincia, lavorano spalla a spalla percependo stipendi diversi, usufruendo di tutele e diritti diversi, relazionandosi tra loro con scale gerarchiche non confrontabili e di fatto generando, conflitti, confusione e sovrapposizioni.\nLa discussione su come migliorare l’efficacia della formazione non può in definitiva prescindere dal definire una certezza delle risorse umane e professionali disponibili, dalla applicazione di un solo CCNL che faccia salvi, al massimo possibile, le professionalità e i diritti di tutti.\nIn merito invece alla sicurezza nei centri di formazione, ci permettiamo di far notare che l’inadeguatezza dei locali, delle strumentazioni, la sicurezza fisica degli operatori (vedi ad esempio le attività che intervengono in ambito di svantaggio sociale), purtroppo, non riguardano soltanto un settore.\nLa legge 626\_96 tanto sbandierata per le aziende private, nel settore pubblico e quindi anche in provincia, trova una applicazione alquanto parziale. L’argomento sia chiaro non è di destra o di sinistra, giunte di entrambi i colori hanno lasciato impianti elettrici provvisori, cristalli frangibili, locali surriscaldati o freddi, barriere architettoniche, toner in giro, operatori a rischio.\nCirca un mese fa su tutti i giornali si è parlato di soldi a pioggia per i dipendenti (“fannulloni”) ma alla prova dei fatti non erano altro che pochi spiccioli per i lavoratori senza rinnovo contrattuale da tre anni.\nQuei pochi spiccioli dovrebbero, nella testa di Confindustria, giunte locali e dirigenza, spingere all’efficacia la Pubblica Amministrazione con un virtuoso processo di meritocrazia. E’ bene che si sappia che l’elemosina aiuta, ma non rende felici!\nRdb ritiene sia necessario affrontare nel concreto le condizioni di qualità delle prestazioni di lavoro, di giuste ed eque remunerazioni non legate a criteri soggettivi emanati dalla dirigenza o dagli amministratori, (evitando e chiudendo contenziosi con i lavoratori legate alle retribuzioni), di reali possibilità di accrescimento e valorizzazione professionale (chiudendo la stagione delle consulenze a presunti e variegati esperti), di condizioni sicure per gli operatori, di taglio delle spese utili solo alla classe politica che impoveriscono il bilancio amministrativo.\nRdb intende contrastare lo sport in voga del tiro al dipendente pubblico, che ha come esito finale le privatizzazioni o la perdita di funzioni.\nCome lavoratori, ancor prima che come organizzazione sindacale rivendichiamo la dignità e il ruolo del nostro impiego, rivendichiamo il diritto a salari equi e dignitosi, denunciamo una arretratezza, di destra e di sinistra, nella risposta ai lavoratori che dirigenza e apparati politici danno in termini di qualità e sviluppo professionale.\nInfine, la RdB ritiene urgente uscire dalla stagione del precariato che tanto danno ha fatto ai precari, ai dipendenti in ruolo, al Paese. Basta con le briciole di contratti di collaborazione o a chiamata, spesso fuori dalle regole di pubblicità e trasparenza; è necessario un piano del fabbisogno legato ai reali processi amministrativi che preveda percorsi professionali interni ma anche un piano programmato di assorbimento del precariato storico.\nAl di là dei rituali politici e sindacali che schermano il confronto con i lavoratori, la RdB ritiene che su pianta organica, progetti di miglioramento e organizzazione dei servizi, la discussione che si sta sviluppando tra le organizzazioni sindcali e la Provincia deve avere caratteristiche di trasparenza, visibilità e condivisione, affinché la riorganizzazione dell’attività pubblica veda protagonisti anche i dipendenti.\nCi piacerebbe che tutto questo, amministratori e politici di destra o di sinistra, leorganizzazioni sindacali e tutte le altre parti interessate, lo possano dibattere con una forte memoria delle scelte fatte.


Domenica Live, Matteo Bassetti in tv con la moglie e la Lucarelli lo ridicolizza “Come un tronista … che imbarazzo …” - Baritalia News\nIeri a Domenica Live, la trasmissione di Barbara D’Urso che va in onda la domenica pomeriggio in concorrenza con Domenica In di Mara Venier, ha ospitato, per la prima volta, il prof. Matteo Bassetti con la moglie, Maria Chiara.\nBassetti, che è il primario infettivologo del San Martino di Genova, ha deciso di far conoscere a tutti la moglie, una bellissima donna.\nDurante questa ospitata non si è parlato di covid ma solo della vita privata di Bassetti.\nBarbara D’Urso fa delle domande molto personali alla moglie di Bassetti\nBarbara D’Urso ha chiesto alla moglie di Bassetti: “Maria Chiara, sai che è considerato il più sexy dei virologi? Sei gelosa?” e la moglie: “Assolutamente, se me lo sono scelta! Sono molto gelosa, però di cose concrete. Finché fanno elogi via social fa piacere. Lui è piacione. Sì, a lui fa proprio piacere, piacere appunto”.\nPoi Maria Chiara ha anche raccontato: “Al primo appuntamento non volevo saperne di Matteo. Lui stava tornando da Yale, era un giovane uomo in carriera, lo vedevo troppo sicuro di sé e troppo spavaldo”.\nE poi, ancora: “Lui è un padre eccezionale, molto presente. Non è mai mancato a un pranzo a casa, nemmeno durante questo periodo di pandemia” e, infine, ha svelato: “Non è romantico, ma è molto carino come compagno. Lui è tanto pragmatico”.\nPoi in chiusura di trasmissione, Barbara D’Urso si è congedata con i suoi telespettatori dicendo: “Amici e amiche di Domenica Live si conclude qui oggi, come già previsto, la vecchia stagione di Domenica Live. Come tutti gli anni, da dieci anni, io ringrazio tutti quelli che hanno messo il cuore insieme a me per voi, per stare insieme. Noi ci vediamo nella prossima stagione di Canale5 con delle cose nuove, assolutamente meravigliose che ci vedranno insieme. E poi ovviamente domani con Pomeriggio Cinque. Perché il mio cuore è vostro per sempre, tutti i giorni della settimana. Col cuore”.\nSelvaggia Lucarelli attacca Matteo Bassetti che è andato a Domenica Live\nSelvaggia Luccarelli, che ha spesse volte attaccato Matteo Bassetti, ieri dopo che l’infettivologo è andato Domenica Live con la moglie a parlare di sé, lo ha duramente attaccato dicendo in un tweet: “Dalla D’Urso, con i filmini del matrimonio, come un tronista qualunque. Che imbarazzo”.


Gundam76631 Gennaio 2004, 21:32 #21\nIntel ha fatto i driver per un sistema operativo poco usato (e non venirmi a dire che Linux è usato da più del 10% degli utenti... essendo molto ottimisti), e subito a tirare giù anatemi!\nRipeto il concetto di prima: quando Intel si accorgerà che più utenti chiederanno driver non proprietari, molto ptobabilmente li faranno. Potenza del mercato.\nIo non ti dico che sei un ipocrita... ti dico solo che un atteggiamento del genere è da ipocriti.\nUna critica ad una casa produttrice è una cosa (e non fiato su questo), un accanimento è unl'altra.\nP.S. ad ogni modo credo che la maggioranza degli utenti che usa Linux sia abbastanza smaliziata da poter essere in grado di utilizzare tali drivers, visto che non mi pare che la compatibilità tra hadrware e linux sia ampia come quella tra hardware e Windows.\nLeron31 Gennaio 2004, 21:34 #22\nè quello che intendo\nGundam76631 Gennaio 2004, 21:35 #23\nHai azzeccato in pieno lo spirito del mio post...\nScusate se non mi sono spiegato bene... ma dopo una settimana di lavoro non ce la faccio più e me ne vado al cinema!\nP.S. buon fine settimana a tutti\nLASCO31 Gennaio 2004, 21:52 #24\nIo non credo sia un accanimento quello di qweasdzxc, semplicemente tra quello che lui pensava, prima che intel rendesse nota la diffusione di driver proprietari, e quello che pensa adesso non cambia nulla.\nInfine credo che si possa essere tutti daccordo sul fatto che qualora la diffusione di driver liberi non rivelasse in alcun modo il design dell'hardware sottostante, ci si dovrebbe aspettare che ciò avvenga.\nUn grazie a qweasdzxc per i suoi messaggi puntuali garbati e significativi ed anche a voi altri senza i quali non potevano venire fuori gli aspetti più interessanti della questione driver centrino\nqweasdzxc31 Gennaio 2004, 21:57 #25\ncertamente, c'e anche un ndis wrapper sviluppato in modo indipendente rilasciato con licenza gpl. probabilmente e' meno compatibile, o ha piu problemi, o funziona peggio, o e' piu difficile da fare andare, o magari e' anche meglio invece, non so.\nce n'e anche uno per freebsd avevo letto tempo addietro (o forse e' lo stesso e l'han solo portato)\nil problema di questi wrapper e' che alcune aziende li usano come scusa per non sviluppare driver (ne liberi ne proprietari) per linux. sta gia succedendo. ad esempio guardate questo annuncio da parte di 3com:\npraticamente il supporto a linux per le loro schede wlan consiste nella frase: "andatevi a comprare il driverloader da linuxant".\nalmeno questo e' il senso dell'articolo su newsforge, non riesco piu a trovare l'annuncio ufficiale, magari hanno solo sbagliato gli autori dell'articolo.\ncmq sono concezioni diverse. a me la scheda wireless serve per andare in wireless, se tu la vuoi usare come stampante non so cosa farci\nnon e' che non voglio driver binari perche voglio usare la scheda di rete come una stampante. e' che se il driver lo avessero rilasciato qualche mese fa probabilmente adesso non potresti passare al kernel 2.6 perche loro non lo supportano ancora. non potresti usare sistemi operativi diversi da linux perche quel driver funziona solo con linux. se il nuovo driver ha un bug che ti da fastidio magari loro ci stanno 4 mesi a correggerlo, sempre se lo correggono. queste sono alcune delle cosine simpatiche che possono succedere, e che sono successe ripetutamente a me con l'unico driver proprietario che disgraziatamente mi capita ancora di usare.\n, e mi complimento con intel perchè lei, a differenza di altri, il driver per linux lo ha fatto peccato che non sia gpl, ma almeno lo ha fatto\nguarda, 6 mesi fa intel ha fatto annunci simili. davvero, e' un anno che dicono che il driver sta per uscire. io mi sentirei preso in giro. magari adesso esce, ma meglio frenare gli entusiasmi, per ora non c'e alcun driver. poi per quanto riguarda gli altri, solo broadcom non ha neanche un driver binario, le prism hanno un driver gpl + firmware, un'altra marca (mi sfugge il nome) ha un driver binario da compilare, e forse c'e un'altra marca ancora con un driver solo binario, ma non sono sicuro.\nquindi attualmente intel e' proprio l'ultima ruota del carro per quanto riguarda i driver wlan, con speranza di diventare penultima. un driver binario sarebbe davvero il MINIMO indispensabile, e non mi sentirei di ringraziarli neanche se decidessi di usarlo, anzi resterei arrabbiato perche per 1 anno hanno preso per il culo i propri utenti.\nguarda, purtroppo dipende caso per caso.\nintanto ripeto, solo intel e broadcom per quanto riguarda l'802.11g non hanno tirato fuori niente. e i chip intel stanno conoscendo una diffusione tale da rappresentare un vero problema per moltissimi utenti. tanto che aziende commerciali hanno investito denaro per offrire ai propri clienti una possibile soluzione, e addirittura dei privati si sono scritti un ndis wrapper da soli. quando si arriva a questo punto mi pare che si sia aspettato un po troppo per meritarsi un ringraziamento dopo aver cacciato fuori i driver.\npoi personalmente mi capita spesso di essere danneggiato dall'esistenza di un driver binario piu che dalla sua non esistenza. uno di tanti esempi: mi sono trovato tra le mani un modem intel 56k. ci sono i driver proprietari sul loro sito. ci ho perso mezza giornata per cercare di farli andare, poi mi sono arreso (periodicamente mi capita di voler provare a fare andare qualche caccola di driver binario, i risultati sono sempre sconfortanti). in questo caso se non ci fossero stati per me sarebbe stato oggettivamente meglio, lo buttavo via subito e andavo a comprarne uno seriale. avrei perso meno tempo.\nqweasdzxc31 Gennaio 2004, 22:18 #26\nla vediamo diversamente allora... intel non ha ancora fatto un bel niente.\nannunci analoghi a questo sono stati fatti nel marzo e nell'ottobre scorsi, anche in quei casi non si faceva menzione di alcuna data di rilascio, neanche indicativa. l'unica novita e' che hanno specificato che si trattera di un driver binario, cosa che tutti gia davano per scontata.\na parte che nella petizione si fa espressa richiesta delle specifiche, e' possibile che vada cosi, ma potrebbe andare andare male: i driver funzionano male, i pochi che provano linux sul centrino restano scottati e non lo usano piu, nessuno chiedera driver liberi.\nma l'atteggiamento di chi? ci saranno delle persone che volevano solo un driver binario e adesso saranno contente. ci saranno altre persone invece che il driver binario non lo volevano e adesso come prima non sono contente. dove sta l'ipocrisia?\nho 6 processori intel in casa. mai lamentato per i processori, funzionano benone. ho 4 schede di rete intel a casa. funzionano benone, mai lamentato. significa forse che devo stare zitto anche su tutto il resto? mi accanisco eccome in critiche sulla tipologia e qualita di un driver se quest'ultimo non mi soddisfa.\nP.S. ad ogni modo credo che la maggioranza degli utenti che usa Linux sia abbastanza smaliziata da poter essere in grado di utilizzare tali drivers\nti assicuro che io sono smaliziato abbastanza, ma tanti, troppi driver binari sono totalmente inutilizzabili per chiunque.\nLeron31 Gennaio 2004, 22:24 #27\nabe.flagg01 Febbraio 2004, 02:12 #28\nL'utente qweasdzxc sta facendo una fatica boia a convincervi, poverino...\nragazzi, dovreste sapere bene ormai su cosa si basa linux e qual'è la sua filosofia: software LIBERO!\nprovate a caricare il modulo ndiswrapper... e morite ve lo assicuro\nsul mio centrino la tastiera si inchioda alla chiamata ioctl(), è un problema serio e dopo un giorno a fare debugging ho dovuto rinunciare perchè il problema sta nel file inf di windows che ndiswrapper usa. quindi niente wireless\nprovate a installare i driver delle schede ATI. Dopo due pomeriggi di bestemmie sono riuscito ad attivare il DRI, non so ancora come ci sono riuscito\nUn utente newbie resterebbe fuori gioco dopo 5 minuti ed eccolo a piangere che linux è troppo difficile eccetera\nQuesta è una carognata bella e buona da tutti i produttori di hw che non rilasciano driver open source (o che non li rilasciano proprio): un driver closed è difficile da caricare se non è stato compilato per il kernel in uso sulla nostra macchina.\nin ogni caso appena si cambia kernel tutto è da rifare, ma bisogna aspettare che il produttore esegua un upgrade del driver, non ci si può arrangiare. ci si trova invece a non poter seguire lo sviluppo di linux, rinunciando alla sua caratteristica più importante! Man mano che il kernel viene sviluppato, esso supporta nativamente nuovo hw rendendo il pc più stabile e sicuro, oltre che molto più veloce (arrivo a occupare 130mega di ram solo con KDE, due sessioni di MATLAB attive e finestre dappertutto)...\nma per ottenere questo è necessario seguire questo modus operandi, e le aziende come intel creano solo disastri con queste dichiarazioni.\nanche io non voglio più nella mia macchina dei driver closed, e nessuno della comunità opensource li chiede. non credo neanche che le aziende subiscano danni nel svelare l'architettura dei propri prodotti (vedi epson, mi sembra l'abbia già citata qweasdzxc)\nqweasdzxc non si è comportato in modo ipocrita, siete voi che non avete capito come funziona linux\nP.S. col kernel 2.6.0 ho fatto finalmente funzionare la ATI9200...\ncol 2.6.1 il modulo fglrx non si carica più.. strano vero?\ncdimauro01 Febbraio 2004, 07:42 #29\ncdimauro01 Febbraio 2004, 10:05 #30\nScusate per gli errori grammaticali: ho poco tempo per rileggere ciò che scrivo...


TESSERAMENTO – Juventus Official Fan Club "Amico della Juve"\nAggiunto in data: 18 Giugno 2019 13:53 Dimensione del file: 1 MB Download: 444\nAggiunto in data: 6 Settembre 2019 12:36 Dimensione del file: 719 KB Download: 332\n10 BUONI MOTIVI PER TESSERARSI CON ★★★ JUVENTUS CLUB DOC “Amico della Juve”★★★\nCarissimi amici bianconeri, la nostra amata Juventus ora più che mai ha bisogno di avere al proprio fianco tifosi DOC come VOI, appassionati, sempre presenti, costantemente di sostegno alla squadra, che portano nel cuore il bianco e il nero in ogni pensiero della loro giornata. Ma perché conviene tesserarsi allo JUVENTUS CLUB DOC Amico della Juve ?Questa crediamo sia la domanda che tanti juventini si pongono. Noi cerchiamo in questa pagina di farvi comprendere l’importanza dell’appartenenza e dell’affiliazione al Centro Coordinamento Juventus Club Doc;\n1) perchè “appartenere allo Juventus Club DOC” ti da la possibilità nel tuo piccolo di contribuire direttamente al sostegno di una fede, di una società di nome JUVENTUS e comunque di sostenere il club che nella tua città o nella zona tiene alto il nome con ORGOGLIO e PASSIONE.\n2) perchè seguire la Juventus assieme a tanti tifosi che condividono la tua stessa passione non ha prezzo. E’ un emozione unica e soprattutto nei momenti di difficoltà l’unione aiuta a far accrescere la forza e il tifo per la Juventus in tutti noi.\n3) perchè solo tesserandoti al club potrai vedere i tuoi campioni dal vivo e da vicino, partecipando alla tantissime trasferte organizzate a Torino e fuori casa, con diritto di prelazione esclusivo, partecipando una volta all’ anno al fantastico “terzo tempo” iniziativa che Juventus da ai DOC Member potendo vivere il postpartita da protagonista assoluto accanto alla squadra Campione d’ Italia.\n4) perchè solo tesserandoti al club potrai richiedere e sosttoscrivere di anno in anno l’abbonamento nel nuovissimo stadio della Juventus essendo agevolato dal Club con canali preferenziali nelle comunicazioni con la società.\n5) perchè con la tessera allo JUVENTUS CLUB DOC Amico della Juve potrai usufruire di sconti del 10% su tutti i prodotti in vendita presso gli JUVENTUS STORE di Torino e il 30% di sconto su tutti i prodotti (esclusi quelli a marchio Nike) presenti sul sito www.juvestore.com\n6) perchè solo tesserandoti allo JUVENTUS CLUB DOC Amico della Juve potrai partecipare all’iniziativa WALK ABOUT un tour direttamente nel nuovissimo stadio della Juventus, visitando gli spogliatoi, la sala stampa, l’area interviste, attendendo i tuoi beniamini mentre arrivano allo stadio vedendoli sfilare davanti a te, facendoti firmare autografi o scattare foto con loro, entrando in campo direttamente dal tunnel e sedendoti in panchina a pochi minuti dall’inizio della gara. Tutto questo è possibile solo tesserandoti.\n7) perchè i biglietti delle partite della Juventus saranno concessi solo a coloro che saranno regolarmente iscritti alla stagione in corso.\n8) perchè frequentando il nostro club e le trasferte avrai la possibilità di conoscere tanta gente anche di altre città e di altri gruppi, passare giornate o momenti all’insegna della spensieratezza, vivrai la goliardia del nostro club sempre nel rispetto reciproco.\n9) perchè riceverai, oltre alla tessera plastificata inviata direttamente dalla Juventus, anche un gadget originalissimo che ti sarà consegnato in occasione della festa di Natale.\n10) perchè è possibile assistere agli allenamenti settimanali del giovedì direttamente a Vinovo presso il centro sportivo della Juventus FC previa opportuna richiesta al club\nDifferenza tra tessera tifoso e tessera Juventus Club DOC\n[Puoi provvedere alla tua “Tessera del tifoso” anche dal sito dello Juventus Member ] La c.d. tessera del tifoso è un documento imposto dallo Stato italiano al fine di certificare, per legge, lo status di tifoso senza precedenti penali relativi a reati sportivi (DASPO etc etc). L’ obbligo di possedere la tessera del tifoso, in determinate partite, è stabilito in ordine d’importanza da: Ministero degli Interni (Osservatorio sulle manifestazioni sportive) e Lega Calcio Serie A. La tessera socio Juventus Club DOC è un documento richiesto da Juventus FC, tramite Centro Coordinamento Club DOC, attestante l’appartenenza di un tifoso ad un Club ufficialmente riconosciuto al fine di usufruire di determinati servizi. Tramite tale tessera non è in alcun modo possibile verificare lo status di tifoso “pulito”, poichè l’iscrizione ad un Club DOC non impone al socio la presentazione al rispettivo Club del certificato carichi pendenti. In generale, la singola Società di calcio non può sapere se il singolo socio iscritto ad un Club di tifosi sia stato sottoposto o meno al DASPO. Questo accertamento lo si può effettuare esclusivamente tramite la Questura competente per territorio la quale rilascia il nullaosta per l’emissione della c.d. tessera del tifoso. Quindi appare abbastanza chiara la differenza tra i due istituti di tessera. Per farvi un esempio : il cittadino italiano residente in Torino è tenuto ad osservare le ordinanze del Comune di Torino (leggi Coordinamento Club DOC) e della regione Piemonte (leggi Juventus FC) ma anche e soprattutto è obbligato a rispettare le leggi dello Stato italiano (leggi Osservatorio sulle manifestazioni sportive). Le ordinanze comunali, così come anche le leggi regionali, possono stabilire autonomamente alcune regole che comunque non possono in alcun modo derogare le leggi emanate dal Parlamento italiano. In questo caso il socio di uno Juventus Club DOC è tenuto ad osservare le regole imposte del Coordinamento Club DOC. Quest’ultima struttura, a sua volta, rispetta e fa rispettare le disposizioni dettatele da Juventus FC Spa, disposizioni, quest’ultime, che in ogni caso devono tener conto di quanto previsto dalla Lega Calcio Serie A e dagli organi governativi compententi in materia di manifestazioni sportive.


Questo articolo è stato visualizzato 107 669 volte\nPer perdere 7 kg in 2 settimane, o 3,5 kg a settimana, è necessario stabilire un deficit giornaliero di circa 3500 calorie. Per raggiungere questo obiettivo, dovresti seguire un regime alimentare fortemente ipocalorico e praticare tutti i giorni molta attività fisica, ma non è raccomandato. In genere è più sano dimagrire di 0,5-1 kg a settimana perché in questo modo è sufficiente bruciare 500-1000 calorie in più rispetto a quelle che si assumono nell'arco di una giornata. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte Tuttavia, se vuoi perdere peso velocemente in vista di un evento imminente, puoi provare alcune strategie per ottenere risultati migliori. Riduci l'apporto calorico giornaliero in modo da creare un deficit quotidiano e muoviti di più per aumentare la quantità di calorie che bruci ogni giorno. Puoi anche modificare il tuo stile di vita in maniera tale da raggiungere più facilmente i tuoi obiettivi.\nTieni traccia di ciò che mangi su un diario alimentare o un'applicazione analoga. Per creare un deficit calorico, dovrai monitorare tutto ciò che metti sotto i denti. Un'apposita applicazione o un diario alimentare è il modo migliore per farlo. Registra tutto ciò che mangi all'interno dello strumento che hai scelto. Elimina 1200 calorie al giorno se sei donna, o 1500 se sei uomo. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nProva a scrivere subito tutto ciò che mangi e bevi in modo da non dimenticartene. In alternativa, se sai già che cosa andrai a consumare, inseriscilo in anticipo nel tuo rilevatore. Questa abitudine può anche aiutarti a razionare le calorie e distribuirle uniformemente tra vari pasti e spuntini.\nTieni presente che non è importante il tipo di regime alimentare: può essere una dieta povera di grassi o a basso apporto di carboidrati. Entrambi gli approcci sono ugualmente efficaci, quindi scegli l'opzione che ti è più congeniale. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nMangia 2-3 porzioni di frutta e verdura a ogni pasto. La frutta e la verdura contengono meno calorie rispetto a tanti altri alimenti e saziano comunque perché sono ricche di fibre. Consumandone una quantità maggiore a ogni pasto eliminerai calorie e soddisferai il tuo appetito in modo sano. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nA ogni pasto cerca di riempire metà del piatto con frutta o verdura. Per esempio, potresti accompagnare il toast e le uova della colazione con 350 g di melone, mangiare un'insalata verde con un piatto di minestrone a pranzo e una porzione di petto di pollo senza pelle e riso integrale con 300 g di verdure cotte al vapore per cena.\nConsiglio: evita di aggiungere burro o olio, altrimenti aumenterai l'apporto calorico. Prova, piuttosto, a insaporire le verdure con erbe, spezie, aceto e succo di limone.\nIncludi 2-3 porzioni al giorno di derivati del latte poveri di grassi. È stato dimostrato che il consumo di latticini a basso contenuto di grassi nell'ambito di una dieta ipocalorica favorisce la perdita di peso. Quindi, consuma ogni giorno 2-3 porzioni di latte, yogurt o formaggio magro. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nPer esempio, potresti mangiare al mattino i cereali per la colazione con 250 ml di latte con l'1% di grassi, aggiungere una fetta di formaggio magro in un panino farcito con tacchino a pranzo, oppure cenare con un piatto di pasta al pomodoro accompagnato da 120 g di ricotta povera di grassi.\nConsuma cibi piccanti per attivare il metabolismo. La capsaicina contenuta negli alimenti piccanti contribuisce ad accelerare il metabolismo e, di conseguenza, aiuta a perdere peso e tenerlo basso. Includi pertanto peperoncini, salse e spezie piccanti per assumere più capsaicina tramite la tua alimentazione. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nPer esempio, potresti saltare un paio di jalapenos con le cipolle come antipasto per il chili con la carne, aggiungere un paio di cucchiai di salsa piccante a un burrito o insaporire il pollo al forno con un pizzico di pepe di Cayenna.\nSostituisci gli alimenti ipercalorici con fonti povere di calorie. I piccoli cambiamenti, una volta sommati, ti permettono di non superare l'apporto calorico giornaliero totale che ti sei prefissato di rispettare. Se scopri che la maggior parte delle calorie in eccesso proviene da ciò che bevi, passa all'acqua o a un'altra bevanda ipocalorica. Se durante il giorno ti concedi molti spuntini a base di cibi spazzatura, sostituisci le patatine e i dolci con frutta fresca e verdure affettate. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nLe bevande giocano un ruolo importante nell'eccesso delle calorie assunte. Considera quanti bicchieri di succhi di frutta, bibite gassate e altre bevande zuccherate consumi durante il giorno. Se arrivi a berne poco più di 700 ml al giorno, passando all'acqua puoi eliminare all'incirca 400 calorie.\nProva il digiuno intermittente per favorire la perdita di peso. È stato dimostrato che il digiuno intermittente contribuisce a far dimagrire. Per praticarlo, programma i pasti in modo che rientrino in un intervallo temporale di 8-10 ore al giorno. Quindi, non dovresti toccare cibo tra la fine di un intervallo e l'inizio di quello seguente, che cade appunto il giorno successivo. X Fonte attendibile Harvard Medical School Vai alla fonte\nPer esempio, se scegli una finestra che va dalle 07:00 alle 15:00, potresti fare colazione alle 07:00, pranzare alle 11:00 e cenare alle 15:00. Quindi, non dovresti mangiare fino alle 07:00 del giorno seguente.\nAumenta l'esercizio fisico durante il giorno per bruciare più calorie. Facendo molta attività fisica potrai incrementare il dispendio calorico e dimagrire di più. Persino il minimo cambiamento nella tua quotidianità può rivelarsi utile. Aumenta la quantità totale di calorie che bruci al giorno nei seguenti modi: X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nCamminando o prendendo in bicicletta per fare le tue commissioni.\nParcheggiando più lontano dall'ingresso del supermercato, dell’ufficio ecc.\nPratica 150 minuti a settimana di esercizio cardiovascolare a intensità moderata. È la quantità minima di attività cardiovascolare raccomandata per mantenersi in salute, ma è ancora più importante per perdere peso. Scegli uno sport che ti piace e inseriscilo nelle tue abitudini quotidiane. X Fonte attendibile Mayo Clinic Vai alla fonte\nPer esempio, potresti fare tutti i giorni una passeggiata, una corsa o un giro in bicicletta se ti piace stare all'aria aperta. In alternativa, se preferisci allenarti in palestra, prova a utilizzare la macchina ellittica, seguire un corso di aerobica o nuotare.\nConsiglio: tieni presente che puoi suddividere l'allenamento in sessioni più piccole se non riesci a completarlo in una volta sola. Prova a fare tre allenamenti al giorno da 10 minuti o due da 15 al posto di un'intera mezz'ora.\nConsidera il potenziamento muscolare per sviluppare massa magra. Un aumento della massa muscolare ti aiuta a bruciare più calorie anche quando sei a riposo. Includi nell'arco della settimana due sessioni di allenamento della forza da 30-45 minuti e fai lavorare ogni volta tutti i principali gruppi muscolari, che includono braccia, gambe, schiena, addominali, glutei, pettorali e spalle. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nPer tonificare i muscoli puoi fare sollevamento pesi o usare le bande elastiche di resistenza oppure praticare esercizi a corpo libero per aumentare la forza. Scegli l'opzione più adatta alle tue esigenze.\nProva l'allenamento a intervalli ad alta intensità per bruciare più calorie. Noto anche come HIIT (High-Intensity Interval Training), è un tipo di ginnastica che alterna esercizi cardiovascolari moderati e attività fisica ad alta intensità. Andando avanti e indietro tra i diversi livelli di intensità, aumenterai la resistenza fisica e brucerai più calorie. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nPer esempio, puoi camminare per 4 minuti, correre per altri 4 e, infine, camminare per altri 4 minuti ripetendo più volte questo schema. Continua ad alternare i due livelli di intensità per un totale di 30 minuti.\nLimita il consumo dell'alcol. L'alcol contiene calorie vuote e abbassa anche i freni inibitori, quindi finisci per mangiare più di quanto faresti normalmente. Limitati a non più di 1 drink al giorno se sei donna o 2 se sei uomo. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nUn drink alcolico equivale a 350 ml di birra, 150 ml di vino o 40 ml di superalcolici.\nBevi acqua ogni volta che hai sete. Mantenendoti idratato eviterai di confondere la sete con la fame, mangiando troppo o quando non hai effettivamente appetito. Piuttosto, consuma acqua durante il giorno e ogni volta che sudi per mantenerti idratato. X Fonte attendibile HelpGuide Vai alla fonte\nProva a portare con te una bottiglia d'acqua riutilizzabile ovunque tu vada e riempila ogni volta che sta per finirsi.\nConsiglio: se non gradisci l'acqua liscia, aggiungi uno spicchio di limone, qualche frutto di bosco o una fetta di cetriolo per aromatizzarla senza troppe calorie.\nDormi dalle 7 alle 9 ore ogni notte. Il riposo ti aiuta a prendere decisioni migliori sulla tua alimentazione e avere le energie necessarie per continuare ad allenarti. Vai a letto alla stessa ora ogni sera e svegliati alla stessa ora ogni mattina per mantenere un programma regolare. Ecco altri consigli che puoi adottare per dormire meglio: X Fonte attendibile HelpGuide Vai alla fonte\nSpegnere i dispositivi elettronici 30 minuti prima di coricarti.\nMantenere la camera da letto fresca, buia e silenziosa.\nConsidera le tecniche rilassamento per evitare lo stress. Le pressioni della vita quotidiana e il desiderio di perdere peso velocemente possono estenuarti. Lo stress induce alcune persone a mangiare più di quanto farebbero normalmente causando un aumento di peso. Quindi, trova almeno 15 minuti al giorno per rilassarti. Prova a utilizzare una delle seguenti tecniche: X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nUna moderata quantità di bevande contenenti caffeina, come tè o caffè, può favorire il dimagrimento. Consuma una tazza di caffè o tè al giorno, magari durante la colazione o prima di allenarti per sentirti più energico. X Fonte attendibile PubMed Central Vai alla fonte\nNon prendere pillole dimagranti a meno che non siano prescritte dal medico! In commercio vi sono centinaia – se non migliaia – di prodotti che hanno la pretesa di accelerare la perdita di peso, ma nella maggior parte dei casi non si dimostrano efficaci. X Fonte di ricerca\nQuesto articolo è stato co-redatto da Pouya Shafipour, MD, MS. Il Dottor Pouya Shafipour è uno specialista di medicina generale, medico di base e specialista in perdita di peso che vive a Santa Monica, in California. È specializzato in consulenza dietetica, nutrizionale, comportamentale e di esercizio fisico mirata a gestire obesità e patologie mediche relative all'aumento o alla perdita eccessiva di peso. Si è laureato in Biologia Molecolare e Cellulare alla University of California - Berkeley, in Fisiologia e Biofisica alla University of Georgetown e in Medicina alla Loma Linda University School of Medicine. Ha completato il suo tirocinio in chirurgia generale presso la UC Irvine e ha ottenuto una specializzazione in medicina di famiglia alla University of California - Los Angeles. Si è iscritto all’albo degli specialisti di medicina generale nel 2008. Questo articolo è stato visualizzato 107 669 volte\nQuesta pagina è stata letta 107 669 volte.


Domenica 9 Maggio - agg. 15:16\nMercoledì 24 Marzo 2021 di Carlo Gugliotta\nLa Parigi-Roubaix numero 118 rischia di diventare un'edizione maledetta. La classica monumento, prevista per l'11 aprile e che per la prima volta nella sua storia ultracentenaria vivrà anche un'edizione femminile, potrebbe essere rinviata a causa delle restrizioni dettate dall'emergenza sanitaria Covid-19. La regione Hauts-de-France, coinvolta nel passaggio della manifestazione, sarà in lockdown almeno fino all'11 aprile, e proprio nei giorni scorsi il prefetto della regione transalpina, a chi gli aveva chiesto se la corsa si sarebbe disputata regolarmente, ha affermato: «Una decisione non c'è, ma potete immaginare la risposta. Come può una corsa ciclistica essere coerente con il distanziamento sociale?».\nDopo la folla alla Tirreno-Adriaticoil Comune blinda Piedilucoper...\nGià nel 2020 la Parigi-Roubaix non si è disputata dopo essere stata rinviata per ben tre volte: la classica del pavè era prevista in calendario per il 12 aprile 2020, ma il lockdown globale spinse ASO, comitato organizzatore della manifestazione, a rinviarla a fine ottobre. Ma anche in quel caso, la 118/a edizione della Parigi-Roubaix non si è potuta disputare a causa dell'aggravarsi della pandemia.\nInserita di nuovo nel suo tradizionale contesto nel calendario ciclistico, l'11 aprile 2021, la classica del pavè potrebbe essere nuovamente rinviata a causa del parere negativo della prefettura. Tuttavia, il comitato organizzatore sta svolgendo proprio oggi una ricognizione del percorso, e spera di poter mantenere la data prevista. Una decisione definitiva dovrebbe essere presa tra una settimana.\nQualora la corsa non dovesse disputarsi l'11 aprile, l'obiettivo sarà quello di recuperare la manifestazione a fine stagione, probabilmente ancora una volta alla fine di ottobre. Non è in dubbio, invece, lo svolgimento del calendario belga, in quanto il Giro delle Fiandre e tutte le altre corse che lo precedono (su tutte la Gand-Wevelgem, prevista per domenica 28 marzo) sono confermate, anche se si disputeranno senza pubblico.


Rosmarinonews.it - Nasce “Settanta Neo Bistrot”. L'appendice golosa e informale del Carosello\nDiritto di Nomina Nasce “Settanta Neo Bistrot”. L’appendice golosa e informale del Carosello\nBorghese, chef di talento e rappresentante indiscusso di una cucina creativa di territorio, bene ha rappresentato questo spirito.\nNel suo menù, conciso e stagionale, convergono i tipici, il miglior pescato locale e le carni di Carrabs, in una interessante commistione che prende spunto dalla tradizione ma innova.\nArticolo precedenteCOLAZIONI super. Smoothie bowl alla mela Pinova\nArticolo successivoPane & Rosmarino n°5. “Il tortino di alici e ricotta di bufala”\nCrescenzo Scotti. Un mago nella “cucina” delle Eolie


I camini prefabbricati – dibaio.com\nI camini prefabbricati\nPubblicato il 15 Febbraio 2010 di Marco Barbadoro\nTra le riflessioni che ci portano alla scelta di un modello di camino, dobbiamo confrontarci con predilezioni di carattere stilistico ed estetico, specifiche richieste funzionali e derivanti nodi tecnici da risolvere.\nTesto di Bruno Borin, architetto\nAl fascino del camino in muratura, progettato e finito ad hoc, a volte oggetto dal ricercato valore artistico, si tende spesso a preferire il più duttile caminetto prefabbricato, meglio adattabile e installabile in ogni ambiente residenziale, grazie all’ormai vasto campionario a disposizione e alle contenute richieste tecniche.\nI camini prefabbricati sono realizzati secondo specifico progetto, che tiene anche conto della procedura d’installazione; si possono acquistare già finiti in ogni particolare, lavorati in muratura o in parti metalliche, e offrono pertanto la comodità di una scelta già concretizzata, che si può trovare affine al proprio gusto d’arredo, in costi e tempi ridotti. Per esigenze specifiche ne esistono grezzi, campionati in varie tipologie e dimensioni, da rivestire in un secondo tempo, per meglio collaborare con il progetto d’interni. A livello tecnologico-funzionale sono pensati sia a propagazione di calore radiante che convettiva, sono più leggeri dei modelli in muratura e, genericamente, prevedono una canna fumaria dal diametro inferiore.\nIl camino prefabbricato prevede fondamentalmente tre categorie, legate al grado di finitura, dal pronto per l’installazione al nudo elemento tecnico a servizio di un progetto personalizzato; di conseguenza, se ci accostassimo al caminetto finito (o semi-finito) lo faremmo con minori pretese progettuali, sedotti forse dal risparmio di tempi, o da un design accattivante, mentre ci orienteremmo facilmente sui camini non lavorati, se il nostro pensiero li ravvisasse più come parte dell’edificato che strumento aggiunto.\nI caminetti prefabbricati finiti, come detto, sono già assemblati in ogni loro parte, sia interna che esterna; in seguito all’acquisto vanno essenzialmente posizionati e installati, con la sola richiesta del rispetto delle distanze di sicurezza, da pareti ed elementi d’arredo, senza necessitare di materiali accessori oltre a quelli forniti. Per il corretto tiraggio della canna fumaria, che ne vincola la funzionalità, fanno fede le indicazioni di produzione. Il loro miglior pregio tecnico sta forse in questa rapidità e semplicità d’esecuzione, vicina a quella delle stufe, dato che il resto del lavoro è stato fatto a monte. Sono solitamente realizzati in metallo, ma si trovano anche finiti in altri materiali, per esempio in maiolica. Possiamo dire che, in questa categoria, rientrano ormai quasi esclusivamente i camini ‘tipo Franklin’, sicuramente indicati per amanti d’antiquariato o fini conoscitori storici. Ne esistono modelli che ricalcano con fedeltà il disegno settecentesco di Benjamin Franklin, figura chiave dell’evoluzione tecnologica del camino, che in questo caso ricercava un modello di stufa-caminetto, nata per bruciare carbon fossile e consumarne i fumi. Sulla scorta di questo richiamo al passato, assistiamo anche a rivisitazioni del disegno originale, riproposte con corredo di nuovi materiali e accorgimenti tecnologici. Va osservato che questi camini hanno identità propria ricercata nella memoria storica; il Franklin è probabilmente il più antico caminetto prefabbricato ancora in produzione, con quasi le medesime caratteristiche, vecchie di trecento anni, previste dal suo autore (tra cui la strategica presa per l’aria esterna all’altezza del focolare); pertanto difficilmente consente margini di personalizzazione, salvo rivisitazioni a tema.\nI caminetti prefabbricati semifiniti sono anch’essi essenzialmente completi delle singole parti, di cui prevedono già finiture e conseguente aspetto formale, con richiesta extra d’assemblaggio in opera all’atto dell’installazione. Una minima difficoltà aggiuntiva, rispetto ai finiti, per la posa, che richiede assistenza muraria e materiali accessori, anche se per una modesta opera edile. Già realizzati e definiti, sono disponibili in svariati modelli e, pur non consentendo personalizzazioni successive, riescono, con la gamma di scelta, ad avvicinarsi alle richieste dei più. Solitamente li troviamo fabbricati in metallo, ma possono essere ingentiliti da parti decorative in legno o materiali di pregio. Appartengono a questa categoria sia moderni camini di design, che classici modelli Rumford, (da Benjamin Thompson conte di Rumford, decisivo innovatore nella storia del camino; si devono ai suoi studi le tecnologie ancora in uso) riconoscibili nella forma strombata e nel proporzionamento alto e stretto, studiati a suo tempo per meglio convogliare il calore radiante.\n“Il fuoco si leva in forme gioiose dalla culla oscura, in cui dormiva, e la sua fiamma si innalza e ricade e nuovamente erompe e si avvolge festosa, finché la sua materia è consunta, e allora fuma e lotta e si spegne: ciò che rimane è cenere”. (Friedrich Hölderlin)\nCaldaia camino mod. SE, Famar\nUna realizzazione dell’architetto\nGiulio Morra Moretti.\nQuesti ultimi, avendo soprattutto identità formale, consentono variazioni di finitura delle parti, dall’artigianalità di una cornice intarsiata in legno, al sapore rustico nell’adozione di pietre o mattoni a vista, alla monumentalità del marmo. Di impensabile personalizzazione, o variazione tematica, sono i camini di design, se non forse ripensabili nei colori, perché dovrebbero nascere con intenzioni di comunicatività artistica, pertanto un successivo intervento potrebbe intendersi come una violazione delle intenzioni compositive. Sono chiaramente pensati in disparate forme e tipologie, possono dare caratterizzazione non solo all’arredo ma agli spazi stessi degli ambienti. Solo occorre sensibilità architettonica nel prevederne il loro contestualizzarsi nell’armonia di uno spazio e di un determinato arredamento.\nI caminetti prefabbricati grezzi sono fondamentalmente composti dalle parti tecniche che consentono il funzionamento di un camino pensato sulla carta con dovizia di libertà progettuale, sia nelle forme, che nei materiali, che nella seguente collocazione. Restano evidenti solo alcune porzioni, genericamente metalliche, come possono essere griglie per la cenere o rivestimenti in ghisa del focolare. L’installazione richiede l’impiego di manodopera esperta, con assistenza muraria per opere edili di rilievo, meglio se supervisionate da un esperto progettista o capocantiere. Sono i prefabbricati favoriti sul mercato, vengono in soccorso di architetti e arredatori per la duttilità nel rendere attuabili progetti anche pretenziosi, per dimensionamento e richiesta tecnica, con costi contenuti. Preliminarmente occorre stabilirne la tipologia, le dimensioni di ingombro e il modello. Genericamente siamo più abituati al classico all’italiana, che ben si sposa tra le linee dei moderni arredi dal carattere minimal, al tipo Rumford, preferito dagli anglosassoni.\nA Courmayeur, una villa presenta un camino con la cornice di marmo intarsiato (Arch. Andrea Vecchi). A destra una realizzazione dell’architetto Werner Tscholl.\nTra i primi, sono solitamente più richiesti i camini a parete, ma c’è ricchezza di scelta, anche nello stabilire forme squadrate o curve, modelli frontali o ad angolo e il numero di lati aperti. Possono essere realizzati in materiale refrattario di vario tipo, funzionali alle esigenze che andiamo ricercando, si inseriscono spesso in contesti già riscaldati come preziosi complementi d’arredo, ma, su richiesta, sono in grado di essere efficaci strumenti di riscaldamento, con più complessi prototipi dalle pareti interne rivestite in ghisa, che ne incrementano le peculiarità d’irraggiamento, oppure con studiati meccanismi di ricircolo e distribuzione di aria calda, a effetto convettivo. Più complesso è il camino, maggiore perizia è richiesta nell’installazione, e più importante diventa la cura con cui parti accessorie generalmente non fornite, per esempio, la contro cappa esterna, debbono essere realizzate per ottenere il massimo risultato previsto dal progetto. Come visto esistono evidenti vantaggi dei prefabbricati rispetto ai camini artigianali, per di più di natura tecnica ed economica, per prodotti già finiti e adattabili a svariate richieste, anche se non si può sempre pretendere di trovare il modello ideale, confacente a determinate caratteristiche e propriamente adeguato al nostro ambiente.\nCanne fumarie: come realizzarleIl romanzo degli spazzacamini


La maledizione dell'esordio tradisce Fabio Fognini anche a Marrakech - La Riviera\nLa maledizione dell’esordio tradisce Fabio Fognini anche a Marrakech\nSport Taggia9 Aprile 2019 0 commenti\nSconfitto in due set dal ceco Jiri Vesely numero 101 del mondo. Inutile il grande recupero dal 5-1 al 5-4 nel secondo set\nNiente da fare, neppure il ritorno sull’amata terra rossa, al Grand Prix Hassan II di Marrakech ha portato bene a Fabio Fognini. Il numero 18 del tennis mondiale ha perso in due set (76 64) anche contro il numero 101 al mondo, il ceco Jiri Vesely. Una crisi dalla quale il campione di Arma di Taggia non sembra riuscire ad uscire.\nIl prossimo impegno di Fabio Fognini sarà l’Open di Montecarlo. Chissà che l’aria di casa gli faccia recuperare serenità e lo splendido gioco che pochi mesi fa l’ha portato a sfiorare la top ten del circuito mondiale Atp\nLa partita dai due volti contro Jiri Vesely\nSotto 1-0 dopo aver perso al tie break (7-2) un primo set equilibratissimo, Fognini è partito malissimo nel secondo, dov’è andato sotto addirittura fino al 5-1. Salvo poi tenere il servizio e strappare subito dopo quello dell’avversario e portarsi sul 5-3. Nel gioco successivo tiene ancora il servizio con un filotto di 4 punti (a zero) e rimette in sesto la partita. Sul 5-4 e servizio di Vesely, Fognini si porta avanti 30-15 e la possibilità di un nuovo break che lo porterebbe sul 5 pari si fannno concrete. Mar poi cede tre punti consecutive e consegna la vittoria all’avversario che ringrazia e vola agli ottavi di finale.


Bonelli (Europa Verde) con Cugini: "Urgente una svolta netta per Piacenza"\nHomeNotiziePoliticaBonelli (Europa Verde) con Cugini: “Urgente una svolta netta per Piacenza”\nBonelli (Europa Verde) con Cugini: “Urgente una svolta netta per Piacenza”\nE’ passata per le vie del centro l’onda verde per una città più sostenibile e sana. Tra le mani che sostenevano il lungo lenzuolo verde anche quelle del co-porta voce nazionale di Europa Verde Angelo Bonelli, per sostenere il candidato sindaco di ApP Stefano Cugini.\n“Piacenza è una delle città più inquinate d’Italia -ha detto Bonelli – dove la questione ambientale viene dimenticata, nonostante l’Agenzia Europea per L’Ambiente conferma che per lo smog si muore, in Italia 56 mila decessi ogni anno, 87 miliardi di costi economici e sociali. Quando ci sono amministrazioni come quella di Piacenza che pensano che l’ambiente non sia un problema, dimenticano invece la salute dei propri cittadini”.\n“La presenza di Europa Verde a Piacenza – ha proseguito Bonelli – sta ad indicare che ci deve essere una svolta, più sostenibilità, più finanziamenti nell’efficienza energetica, più trasporto sostenibile, stop al consumo di suolo, basta con l’aggressione al territorio che sta cementificando tutto. Ecco perché la presenza di Europa Verde nella vera coalizione di centro sinistra riteniamo sia una vera possibilità di cambiamento per i cittadini”.\n“E’ un orgoglio essere sostenuti da una forza come Europa Verde – ha detto il candidato Cugini al termine del flash mob in largo Battisti – qualcuno si è offeso quando ho detto che è certificato di garanzia delle nostre vere intenzioni per quanto riguarda la transizione ecologica a Piacenza, come se avessi voluto mantenere il tema in esclusiva per ApP. Nessuna esclusiva, ma nessuno può negare che abbiamo il bollino di garanzia sul fatto che le nostre non solo parole ma una linea politica netta per Piacenza. Non amo gli slogan ma questa volta è necessario: dall’inizio della campagna elettorale noi abbiamo detto sì al consumo di suole, no al consumo di suolo. Se governeremo Piacenza lo metteremo in pratica con i fatti”.


Vuoi dare una mano ad un amico…\nSono segnali di bisogno urgente di aiuto.\n- volto cianotico,\n- respirazione irregolare,\n- polso debole,\n- mancata razione agli stimoli.\nIL NUMERO DI TELEFONO PER RICHIEDERE SOCCORSO\nE' il 112 ED E' GRATUITO\nQUANDO CHIAMI L'AMBULANZA\n- resta calmo\n- dai il nome della persona che ha assunto droga\n- racconta quello che è successo\n- dai più informazioni possibile riguardo le sostanze consumate.\n- Non temere conseguenze per te, i medici sono tenuti al segreto professionale , più informazioni potrai dare sulle sostanze consumate più sarà facile dare soccorso focalizzato al tuo amico.\n- Se sei ancora in possesso della sostanza consumata, consegnala ai paramedici, in modo che possano analizzarla e prestare quindi soccorso nel modo più adeguato\nFINO A QUANDO NON ARRIVA L'AMBULANZA TU PUOI\nCome primo soccorso\n- rimani sempre vicino a lui,\n- fallo camminare,\n- digli di cercare di restare sveglio,\n- pizzicagli la guancia.\n- parlagli in modo tranquillo.\n- Se si riprende, non dargli nè da mangiare nè da bere.\nSE il tuo amico è in STATO di SHOCK\n- Il polso dovrebbe essere rapido e debole,\n- potrebbe sudare freddo.\n- controllagli il battito del cuore.\n- fai sdrariare su un fianco con una gamba stesa ed una piegata, in modo che non possa rotolare. La testa su di un lato, in modo che la respirazione sia agevole e, in caso, il vomito possa defluire senza ostriure le vie respiratorie.\ne crisi di aggressività\nSpesso chi ha bevuto troppo tende ad avere comportamenti aggressivi agitazione e violenza nei confronti di chi sta loro intorno.\nSe un tuo amico si comporta in maniera aggressiva\n- non lasciarlo da solo .\n- stai attento che che non faccia del male a qualcuno o a se stesso\n- chiama un medico (tel 112)\nDopo la fase di eccitamento compare la fase di depressione, con progressivo decadimento delle funzioni superiori, fino ad arrivare nei casi più gravi allo stato di COMA\nCHIAMA SUBITO UN 'AMBULANZA tel. 112\nSe hai bevuto tu non guidare la macchina, fatti venire a prendere, o fai guidare un altro.\nIl THC, principio attivo della CANNABIS in piccole quantità provoca una sensazione di benessere, di euforia e di rilassamento mentre in quantità elevata (o come qualità più forte) può dare sensazioni allucinatorie simili alle sostanze alle sostanze allucinogene, LSD o ecstasy. Questa condizione è accompagnata da difficoltà nella concentrazione , confusione mentale, deterioramento della coscienza, delle facoltà percettive e motorie, e nei casi più gravi , da DELIRIO ALLUCINATORIO\nSe un tuo amico è in preda ad un delirio a causa dell'assunzione di sostanze\n- NON lasciarlo da solo\n- chiama subito l'ambulanza (112) .\n- ricordati di dire al medico che sostanza ha assunto.\n- se il tuo amico dovesse svenire stai attento al vomito, può correre il rischio di soffocarsi, non sdraiarlo supino ma mettilo su un fianco.\nINTOSSICAZIONE ACUTA da CANNABIS con DELIRIO ALLUCINATORIO\nOVERDOSE DA ECSTASY\nSe il tuo amico è in overdose da ECSTASY, uno dei principali rischi è il COLPO DI CALORE, cioè un aumento eccessivo della temperatura corporea, che può essere immediato all'assunzione.\nNON IMPORTA SE E' LA PRIMA PASTICCA O LA MILLESIMA DELLA SUA VITA!\nSe sei in discoteca e il tuo amico collassa, perché magari stava ballando in seguito all'assunzione della sostanza, prendi il tuo amico e:\n- portalo in un luogo tranquillo\n- liberalo degli indumenti pesanti\n- bagnagli il viso e i polsi, per mantenerlo fresco\n- chiama il 112\nSE L'ECSTASY L'HAI ASSUNTA TU, questi sono i segnali che il tuo corpo invia per il colpo di calore:\n- non sudi\n- hai crampi alle mani, alla braccia, alla schiena\n- hai capogiro, mal di testa, vomito, debolezza\n- avverti fatica, stanchezza improvvisa, irritabilità, confusione\n- devi urinare ma non ci riesci e se ce la fai ha un colore molto scuro\nSe avverti anche uno solo di questi segnali fermati, smetti di ballare, e bevi molta acqua.\nL'ACQUA TI SERVE COME RIMEDIO ALLA DISIDRATAZIONE, NON ALL'ECSTASY!!!!\nL'ALCOL TI DISIDRATA, QUINDI NON PENSARE DI INTEGRARE I LIQUIDI BEVENDO BIRRA O SUPERALCOLICI!!!\nI derivati dell'amfetamina e l'ecstasy hanno un effetto ancora più deleterio se sono assunte da persone che soffrono di ipertensione, cardiopatie, asma, diabete, epilessia e in gravidanza.\nSe è un' OVERDOSE DA COCAINA si manifesta con : tachicardia, ipertensione, respiro rapido, pupille dilatate (midriasi), sudorazione eccessiva, ipertermia . possono presentarsi altri sintomi quali paranoia, comportamenti maniacali, agitazione psico-motoria.\nCon un'assunzione eccessiva di cocaina il tuo amico può avere:\n- sincope (in gergo collasso)\n- agitazione psicomotoria\nIn attesa dei soccorsi (112) per un trattamento farmacologico adeguato il tuo amico va assistito da un punto di vista cardiorespiratorio, eventualmente anche con manovre di rianimazione, ossigenoterapia e posizione antishock.


Lingua gonfia e formicolio alla gola - 23.07.2010 | MEDICITALIA.it\nLingua gonfia e formicolio alla gola\nSono una signora di 54 anni. A gennaio ho avuto un po' di febbre con catarro in gola e una leggera bronchite, ho preso Unixime 400mg per 5 giorni e Clenil e Fluibron per aerosol (solo 5 volte), da allora ho la gola secca, persistente e continuo formicolìo alla laringe e la lingua ingrossata in fondo (sento l'ugola che tocca la lingua e mi fa deglutire continuamente) e nei lati, tanto che toccando sui denti si vedono i segni; sopra c'è una\nleggera patina bianca e la punta è un po' arrossata, se mangio limone o aceto o qualcosa di caldo, brucia. Questi sintomi sono una coincidenza? Ho preso Sporanox da 100mg, ma non ho risolto il problema.\nL' ingrossamento della lingua mi fa sentire la gola un po' chiusa e il formicolìo in basso nella gola, mi fa\ntossire, spesso improvvisamente, con la sensazione di avere l'asma, come se avessi spasmi alla laringe. Su consiglio del mio medico, ho\nfatto l'esofagogastroduodenoscopìa per escludere problemi di reflusso gastrico, anche se non ho mai avuto\ndolori o bruciori allo stomaco, ma è risultato negativo. Il mio medico mi ha detto di prendere il Bentelan da 1mg quando la notte stando sdraiata la sofferenza aumenta. Ho trovato sollievo, la gola si è aperta, il formicolìo è passato e la lingua, un po' si è sgonfiata, ma soffro di osteoporosi e evito se non ho proprio necessità. Mi ha detto che c'è uno stato infiammatorio e cosigliato di fare un tampone faringeo per batteri e funghi e le prove di allergia sia per alimenti che farmaci. Da ragazza ho sofferto di rinite, ma che poi si è risolta da sola con le inalazioni e l'aerosol alle terme; negli ultimi cinque anni, ho avuto episodi di congiuntivite agli occhi, con prurito e lacrimazione, ma stranamente quest'anno non l'ho avuta. Non ho mai sofferto di patologie particolari e non riesco a sopportare questa sofferenza che da mesi mi tormenta. Di solito anche qd sto un po' male, si risolve da solo. Ho la febbre di rado e mi capita solo qualche emicrania, ma niente di più. Sono molto nervosa per questa situazione e ciò non mi fa bene. L'idea poi di dover prendere il Bentelan per stare meglio mi spaventa, anche xchè le pillole per curare l'osteoporosi fanno le mie feci verde scuro e dopo una settimana dall'assunzione lo specialista le ha sospese; ho pensato di non tollerare gli edulcoranti e hanno tutte la stessa composizione. Ora, da qualche giorno, la notte ho pure i crampi che mi lasciano doloranti i polpacci. Non so cosa abbia potuto scatenare tutto questo. Forse con l'età, il mio corpo non reagisce più tanto bene per difendermi o si sta scatenando qualche allergia? Cosa mi consigliate di fare? Sono diventata ansiosa perchè non ce la faccio più. Vi sarò molto grata se potrete darmi qualche consiglio o spiegazione a tutto questo. Vi ringrazio anticipatamente.\nda quanto riferisce sembra che lo specialista più adatto a seguire il caso sia l'otorinolaringoiatra.\nSe poi il collega lo riterrà opportuno, potrà sentire anche il parere dell'allergologo.\nDr marchi, La ringrazio per la sua risposta. Per ottenere un consulto da parte di un suo collega otorinolaringoiatra, è necessario inviare un ulteriore richiesta?\nSe vuole sentire il parere di un collega "virtuale", come me, deve scrivere in area ORL. Ma dubito che con questo mezzo possano aiutarLa più di tanto: Lei dovrebbe essere seguita realmente, con dei "veri" controlli nel tempo.\nQuesto consulto ha ricevuto 3 risposte e 3,7k visite dal 23/07/2010. Per rispondere clicca qui


Il vero Miracolo a Sant’Anna – Antimperialista\n21 Ottobre 2008 di: Pierpaolo Filippini\nGià all’inizio delle riprese, Miracolo a Sant’Anna aveva suscitato polemiche tanto per gli aspetti storici, quanto per quelli etici. Questi due livelli sono soliti intrecciarsi nel nostro paese, compresso com’è tra una classe politica corrotta e “poltroniera” e movimenti reazionari che, tendendo a colpevolizzare sempre e comunque quanto parta dal popolo, sono prontissimi a riscrivere la storia a loro esclusivo favore.\nQuesta riscrittura avviene con la spinta e la connivenza tacita di tutte le forze di governo e di opposizione, comprese le massime cariche dello Stato. Citando Secchia si potrebbe dire che “la Resistenza accusa ancora…”, ma ora la chiamano guerra civile, come se i repubblichini non fossero stati al servizio dei nazisti. E si tende a ricordare solo “i giorni dell’ira” dimenticando il resto ed il contesto storico ventennale. Il succo di questa riscrittura è che bisogna comunque ringraziare gli americani, che loro sì ci hanno liberato. Spike Lee (prendendo spunto da un fantasioso romanzo di James Mc Bride), voleva probabilmente fare una glorificazione delle truppe di colore che hanno combattuto sulla linea Gotica tra il Settembre 1944 e lo sfondamento della stessa dei primi di Aprile del 1945.\nNiente da recriminare su questo punto purché, toccando argomenti così delicati e controversi, si resti entro confini certi, che sono quelli storici. Se questo non avviene si corre il rischio, come in questo caso, di dare messaggi distorti (alla Giampaolo Pansa, per intenderci) o essere manovrati da altri. Guarda caso, la RAI lottizzata fa parte dei promotori della pellicola. Ma atteniamoci ai fatti.\nS. Anna di Stazzema fu circondata da tre colonne tedesche, guidate dai repubblichini fascisti locali (collaborazionisti con il nemico, per dirla tutta) alle prime luci dell’alba di sabato 12 Agosto 1944. La strage inizia intorno alle 7; alle 12 circa era tutto finito: 560 morti quasi tutti bambini, donne e anziani. Non fu rappresaglia: i primi di Agosto del 1944 S. Anna era stata definita dallo stesso comando tedesco “zona bianca” ossia località adatta ad accogliere sfollati ed in più, come si evince dalle documentazioni dei comandi tedeschi e delle brigate partigiane che combatterono sulle Apuane meridionali, non c’era, alla fine di Luglio, nessuna attività bellica nei confronti delle truppe di occupazione che potesse “giustificare” l’eccidio (se mai un’azione contro civili inermi possa essere giustificata).\nTra l’altro, il parroco stesso di S. Anna, Don Giuseppe Vangelisti, interrogato dai componenti della commissione d’inchiesta militare alleata sull’eccidio, riferì sulla completa estraneità ad avvenimenti bellici o e sull’assenza di armi nel paese.\nSi trattò quindi di un atto terroristico e di un’azione premeditata e studiata in ogni dettaglio al fine di distruggere un intero paese inerme. La solita dimostrazione della forza delle armi, spesso al di là delle stesse esigenze militari, tipica di tutta l’occupazione nazista in Europa, coadiuvata dai collaborazionisti locali. Ma questi comportamenti terroristici non furono solo nazisti e non sono avvenuti solo in Europa. Sono stati e sono purtroppo comportamenti ricorrenti di tutti gli eserciti imperialisti in tutte le epoche ed in tutto il mondo.\nTornando ai fatti, Viareggio fu liberata il 16 Settembre 1944 ed i primi americani che videro S. Anna arrivarono il 25 Settembre per effettuare un sopralluogo (otto uomini agli ordini del capitano Jack e del tenente Arden con il compito di verificare le notizie sulla strage raccolte qualche giorno prima). Di prigionieri e sbandati americani sulle montagne della zona nemmeno l’ombra, né prima, nè dopo il 12 Agosto. Tanto più che nessuna missione alleata era stata paracaduta alle formazioni partigiane. Questi i fatti.\nDalla pellicola emerge invece che la strage di Sant’Anna sarebbe stata il risultato di una rappresaglia in seguito a fatti d’armi compiuti contro le truppe germaniche; che queste ultime nonostante tutto avessero, seppure nella disperazione di una guerra logorante ed aspra, sprazzi di umana cavalleria; che le forze partigiane erano composte per lo più da elementi, magari rivoluzionari (sopportabile già fino ad un certo punto) ma privi di ogni etica, di qualsiasi forma di scrupolo e carichi di rancori personali; che i soldati americani, seppur con le loro piccole debolezze umane, fossero comunque dotati di alto senso morale, come coloro che hanno combattuto per la libertà di tutti i popoli (come stanno facendo adesso, esportando la democrazia in tutti i paesi a suon di stragi e bombe), pagando in prima persona con la vita.\nBisognerebbe che qualcuno facesse capire al Sig. Spike Lee, emerito prodotto della democrazia americana, che la libertà di espressione, quantomeno nel campo storico, va sempre supportata da verità e documentazione. Vista la giusta rivalorizzazione che egli vuol fare delle truppe di colore, tanto ignominiosamente trattate dai vertici militari statunitensi, bisognerebbe ricordargli anche quanto le truppe americane (comprese quelle di colore), hanno fatto nel nostro paese. Stupri e violenze ai danni di ragazze e donne, o solamente “comprandole” per la fame, causata da un regime che aveva portato l’Italia alla disperazione, altro che storie romantiche di amori e gelosie.\nOppure bisognerebbe ricordargli i bombardamenti indiscriminati che hanno distrutto tante città senza che queste costituissero un obiettivo militare, come la scuola elementare di Gorla (Mi) dove il 20 Ottobre 1944, per un cinico errore degli eroi carichi di “democratica umanità americana” più di 200 bambini con insegnanti e bidelli morirono sotto un bombardamento aereo (naturalmente senza dimenticare, fuori dall’Italia, Colonia, Dresda, Hiroshima, Nagasaki, e molte altre). Il signor Spike Lee, con il senno del poi, avrebbe fatto meglio ad evitare di glorificare dei militari, specialmente senza avere una conoscenza storica ed anche territoriale degli avvenimenti perché in questo modo si rischia, come è sempre successo nelle guerre riscritte dai vincitori, di far confusione tra innocenti e colpevoli, soldati e assassini, tra martiri e terroristi. Ciò che invece dovrebbe sapere è che, grazie a tutti gli apparati politici italiani e soprattutto alleati (quelli tedeschi hanno cercato obiettivamente che ciò non accadesse), un miracolo a S. Anna c’è stato veramente.\nC’è stato dal 1945 al 1994, ma non ha riguardato solamente S. Anna di Stazzema ma tutte le località in cui è avvenuta una strage, salvo Marzabotto e le fosse Ardeatine (che hanno visto condannare e scontare la pena agli autori materiali, cioè i comandanti dei reparti implicati nell’azione, il colonnello Kappler a Roma e il maggiore Reder a Marzabotto), dove i responsabili degli eccidi non sono mai stati assicurati alla giustizia; dove, con la connivenza dei governi alleati, Kesserling, Simon, Van Mackesen, Harster ed altri sono stati prima condannati e poi assolti e liberati, permettendo loro di finire la vita nel proprio letto. Così come tanti fascisti italiani collaborazionisti. Ma l’ “armadio della Vergogna” non è stato riscoperto che nel 1994, “insabbiato”, com’è risultato, dal ministro degli interni Taviani, democristiano come il ministro della difesa Martino, padre del berlusconiano Antonio Martino.\nQuesto sarebbe stato il vero miracolo di cui un regista serio avrebbe dovuto occuparsi per poter rendere onore ai quei soldati, disprezzati dalla loro stessa nazione perché di colore diverso, ma partiti per la guerra, generosamente e in buona fede, pensando di essere chiamati a liberare un popolo oppresso e che per questo sono morti. O forse avrebbe dovuto occuparsi del vero Miracolo accaduto: sì, perché nonostante le ignominiose stragi, da S. Anna di Stazzema a tutti gli altri paesi dove queste sono avvenute, questi luoghi sono ancora vivi; sono vivi Boves e Marzabotto, Vinca e la Palude di Fucecchio, Roma con le fosse Ardeatine e Parigi con le Mont Valerien, Vidice e Oradour la Benedicta ed il Passo del Turchino ed altri e ancora più attuali come Falluja. Sono vivi, nonostante i ripetuti tentativi di strumentalizzazione, falsificazione o di “rimozione”, nella memoria di tutti coloro che hanno a cuore la parola RESISTENZA.


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Indonesia, attentato fuori da una chiesa. Venti feriti tra i cattolici - Tempi\nNon c’è pace per i cattolici indonesiani. All’uscita della messa per la domenica delle Palme, due i kamikaze in motocicletta si sono lanciati contro la cattedrale cattolica di Makassar, nell’isola indonesiana di Sulawesi. I due attentatori, imbottiti di esplosivo, sono deceduti nello scoppio che ha causato venti feriti tra i fedeli.\nIl coraggio della guardia\nSecondo alcune ricostruzioni, sarebbe stata una guardia, Cosmas, a insospettirsi e a fermare i due kamikaze che volevano accedere all’interno della chiesa. A quel punto, i due si sono fatti esplodere all’esterno, ferendo lo stesso Cosmas. Fossero riusciti a entrare, il numero delle vittime sarebbe stato più alto.\nJad affiliato all’Isis\nSecondo la polizia i due attentatori appartenevano al network Jamaah Ansharut Daulah (Jad), affiliato all’Isis, già responsabile di un altro attentato a una chiesa nel 2018, a Surabaya.\nAllora, monsignor Robertus Rubiyatmoko, arcivescovo di Semarang, era stato “profetico” spiegando i timori della comunità cattolica. «La situazione può anche sembrare calma in alcuni momenti, ma poi all’improvviso si verificano degli attacchi, proprio come successo ieri».\nA proposito dell’attentato di domenica, l’arcidiocesi di Makassar, tramite don Fransiskus Nipa, ha diffuso un video messaggio nel quale ha invitato «sacerdoti e fedeli» a «restare calmi e vigili» e a pregare.\nAnche papa Francesco, prima dell’Angelus, ha rivolto un pensiero a quanto accaduto in Indonesia: «Preghiamo per tutte le vittime di violenza, in particolare per quelle dell’attentato avvenuto in Indonesia. Ci aiuti la Madonna che sempre ci precede sul sentiero della fede».\nCome ricorda Avvenire, «l’Indonesia combatte contro i militanti fin dagli attentati del 2002 a Bali, in cui furono uccise 202 persone, perlopiù turisti stranieri. Ma negli ultimi anni gli attacchi mirati agli stranieri sono stati in gran parte sostituiti da attentati più piccoli e con meno vittime. Questi hanno hanno preso di mira governo, polizia, forze anti-terrorismo e persone che i militanti considerano infedeli».\n«Preoccupati per tutta l’Indonesia»\nAiuto alla Chiesa che Soffre ha pubblicato una dichiarazione della Commissione per gli Affari Ecumenici e Interreligiosi della Conferenza Episcopale dell’Indonesia a firma di mons. Yohannes Harun Yuwono, vescovo di Tanjungkarang, nella provincia di Lampung.\n«L’attacco suicida non è causa di preoccupazione per i soli cattolici bensì motivo preoccupazione per l’intera nazione e per lo Stato indonesiano. Condanniamo fermamente l’attentato suicida. Esso disonora la dignità umana, distrugge i valori dell’umanità e si aggiunge alla lunga lista di eventi terroristici nella nazione che amiamo».\nTags: Cristiani PerseguitatiindonesiaIslamjihad


pensieri cannibali: Cinema Society\nÈ il weekend di Woody Allen, dei remake più improbabili, dei documentari e del cinema italiano.\nÈ un weekend tutto da vivere e da scoprire nelle sale cinematografiche del nostro paese. Per decidere quale film può fare al caso vostro, bastano due operazioni semplici semplici: seguite i miei consigli e NON seguite quelli del mio blogger-nemico Ford.\n"Kristen, che fai con quel pupazzo in mano?"\n"Non posso farne a meno. Adoro andare in giro con il Cucciolo Eroico!"\nCannibal dice: Woody Allen in genere alterna un film buono a uno cattivo e, considerando che l'ultimo Irrational Man nonostante l'ottimo cast a me aveva fatto abbastanza pena manco l'avesse consigliato l'Irrational Ford, da questo mi aspetto grandi cose. E, considerando l'aria retrò vagamente da Midnight in Paris che si respira, le premesse sembrano buone. Anche perché un café con Blake Lively io me lo berrei volentieri. E io in genere non bevo caffè.\nFord dice: più o meno da vent'anni a questa parte, la puntuale uscita autunnale di Woody Allen è una scommessa. Ci si può trovare di fronte cose pregevoli come Match Point o Midnight in Paris o atrocità come Incontrerai l'uomo dei tuoi sogni o Vicky, Christina, Barcelona. Tant'è che l'ultimo Irrational Man - e non parlo del biopic su Marco Goi - da queste parti non è neppure passato.\nQuesto Cafè Society mi attrae molto poco, ma potrebbe rivelarsi una sorpresa.\nQuella che non è il mio antagonista, radical sempre e comunque.\n"Dai, che ho più cavalli io della macchina di Ford!"\nCannibal dice: Il remake di cui nessuno sentiva la necessità. Penso manco Ford che quando usciva l'originale era ancora un pischelletto. O forse era un pischelletto ai tempi proprio di Ben-Hur?\nFord dice: ho sempre adorato i classiconi come Ben Hur, e purtroppo penso che remake di questo genere non possano fare altro che danneggiarne il ricordo, o peggio, passare come "originali" al pubblico più giovane e poco cosciente. E non parlo di Cannibal: nonostante quello che continua a ripetere, lui giovane non è più neanche per sbaglio.\n"Un pensiero a Ford. Ma anche a quell'altro blogger..."\nCannibal dice: Nick Cave non mi ha mai fatto impazzire. Troppo deprimente, troppo fordiano. L'ultimo disco che ha da poco realizzato con i suoi Bad Seeds è però davvero notevole e il documentario sulla sua luttuosa realizzazione, a cui fino a poco tempo fa non avrei nemmeno pensato di avvicinarmi, ora mi attira non poco. Dimostrazione di quanto i pensieri cannibali siano in costante evoluzione e mutamento, mentre i pensieri annebbiati dall'alcol (e dalla vecchiaia) di White Russian restano sempre immutabili.\nFord dice: ho sempre trovato notevole Nick Cave, nonostante il suo approccio funereo al rock lo renda un tantino indigesto per un tamarro sguaiato come il sottoscritto.\nQuesto documentario, come tutta la sua opera, potrebbe essere molto interessante: dunque, nonostante non si tratterà di un'epidemia di buonumore, penso lo recupererò. Distribuzione permettendo.\n"Siamo davvero come Ford e Cannibal: per quanto lo desideriamo, non riusciamo proprio a staccarci l'una dall'altra."\nCannibal dice: Film inserito tra i 7 potenziali candidati italiani agli Oscar, a spese di lavori più quotati come La pazza gioia o Veloce come il vento, potrebbe rivelarsi una piacevole sorpresa. Le protagoniste poi sono due gemelle siamesi che sono proprio come me e Ford: indivisibili.\nFord dice: nonostante non si tratti di una rivisitazione del rapporto simbiotico tra questo vecchio cowboy ed il finto giovane Cannibal Creed, e si tratti di un film italiano, questo Indivisibili potrebbe addirittura risultare interessante. Speriamo di non rimanere troppo delusi.\n"L'ennesimo film per ragazzine consigliato da Pensieri Cannibali? Eh no, basta!"\nCannibal dice: Ford sarà già pronto a bollare questo film come una schifezza assoluta. Io che per fortuna non sono al posto di Ford dico invece che potrebbe essere una commedia più gradevole e divertente di tante scemate americanate come Una spia e mezzo. Anche perché il regista è quello del caruccissimo Poli opposti, che a sorpresa mi era piaciuto, quindi un'occhiata pure a questo ci potrebbe stare.\nFord dice: non ho bisogno di bollare questo film. Lo salto a piè pari, e felicemente. E corro a rivedermi Una spia e mezzo.\n"Ford, esci subito da questa povera fanciulla e lasciale guardare tutti i film teen che vuole!"\nCannibal dice: Altro lavoro italiano che non promette male. Un documentario sull'esorcismo premiato all'ultimo Festival di Venezia come miglior film della sezione Orizzonti. In più mi offre lo spunto per un grido disperato: liberatemi da Ford, vi prego!\nFord dice: se non fosse un film italiano, sarei molto più curioso di questo documentario sugli esorcismi. Tuttavia, lo guarderò nella speranza di carpire qualche segreto per esorcizzare la blogosfera dalla presenza di Cannibal Kid.\nUn momento di tenerezza tra Ford e Signora.\nCannibal dice: Dopo tre pellicole italiane promettenti, ecco un lavoro neo neorealista che sembra buono giusto per il più radical e noioso dei Ford. Io passo.\nFord dice: ho diverse cose in arretrato da recuperare, in termini di visioni. Per il momento Le ultime cose non è tra quelle.\n"Ford, dopo che ti avrò sconfitto passerò al prossimo duello, quello con Cannibal...\ncon lui però alla PlayStation."\nCannibal dice: Film di cappa e spada che pare visivamente molto affascinante, ma che a livello di storia potrebbe interessarmi all'incirca quanto un incontro di wrestling con Ford che combatte contro Hulk Hogan e The Rock. Un sogno erotico per lui, un incubo per me.\nFord dice: il wuxia è un genere che ho sempre amato. Se, inoltre, consideriamo che dietro la macchina da presa c'è Hou Hsiao Hsien, allora siamo a cavallo. Potrebbe diventare il mio film della settimana, se non del mese.\n"Lo sapevi che Ford ha avuto un'altra figlia?"\n"Se permetti non parlarmi di bambini. E soprattutto se permetti non parlarmi di Ford."\nCannibal dice: Romcom argentino-spagnola che non sembra niente di eccezionale, però il titolo per me è intrigante. Mentre al super pluri papà Ford potrebbe suonare spaventoso!\nFord dice: considerata la mole di impegni accumulata con i Fordini, e quanto, a volte, io e Julez finiamo stremati le giornate, direi che per il momento questo film lo eviterò con cura.\nPreferisco mettere la felicità a letto con loro, e godermi qualche tamarrata che non mi faccia pensare troppo a quanto il mio corpo chieda un paio di settimane di ferie in qualche isola sperduta dei Caraibi, solo con la signora Ford.\n"Guarda, Jean Reno: lui è il figlio del vento."\n"Ma siamo sicuri non sia anche lui figlio di Ford?"\nCannibal dice: Film con bambini + animali = il male assoluto. Manca solo Ford...\nFord dice: filmaccio con un Jean Reno ormai privo di ogni vergogna che pare la versione ancora più brutta di Belle e Sebastian. Non lo farei vedere neppure a Cannibal. Che è tutto dire.\nparole magiche mr james ford, uscite cinema, woody allen\nsgrunt settembre 29, 2016 1:56 PM\nChe Kristen Stewart fosse veramente un'attrice era già stato rivelato (era il Terzo Mistero di Fatima) fin dai tempi di SILS MARIA\nOra il dato sembra confermato\nJames Ford settembre 29, 2016 10:42 PM\nOrmai vedo che ti sei ufficialmente riconosciuto nel Cucciolo Eroico! ;)\nAnonimo settembre 30, 2016 3:04 PM\nAll'inizio avevo letto Cucciolo EroTico .Ci sono rimasto male quando ho visto che non era così XD