Artigianato: Accordo OSA Trentino 21 ottobre 2003\nData firma: 21 ottobre 2003\nParti: Associazione Artigiani e Piccole Imprese della Provincia di Trento e Cgil, Cisl, Uil Trentino\nSettori: Artigianato, Trento\nI Rappresentanti dei Lavoratori per la Sicurezza aziendale, in seguito RLS, nelle aziende artigiane Formazione del RLS\nFinanziamento dell'attività dell'OSA\nIn data 21 ottobre 2003 presso la sede dell'Associazione Artigiani e Piccole Imprese della Provincia di Trento tra l'Associazione Artigiani e Piccole Imprese della Provincia di Trento […] e la Cgil del Trentino […], la Cisl del Trentino […], la Uil del Trentino […]\nIl decreto legislativo 19 settembre 1994, n. 626, nell'introdurre principi generali in materia di rappresentanza del lavoratori in tema di prevenzione e sicurezza sui luoghi di lavoro, demanda alla contrattazione collettiva la possibilità di definire le prassi operative per l'esercizio del diritto di rappresentanza dei lavoratori per la sicurezza nonché l'individuazione di forme strutturate per la rappresentanza tramite gli organismi paritetici territoriali di cui all'art. 20 del citato d.lgs. 626/94\nChe l'Accordo Interconfederale 3 settembre 1996 sottoscritto da Confartigianato con Cgil - Cisl e Uil è attuativo del decreto Legislativo 626/94 e ribadisce l'opportunità di relazioni sindacali che, in materia di sicurezza e prevenzione, confermino a livello territoriale i processi di ricorso alla bilateralità e alla mutualità così come definito nell'Accordo Interconfederale del 3 agosto e 3 dicembre 1992\nLe parti costituiscono l'Organismo per la Sicurezza nell'Artigianato che di seguito verrà denominato OSA e che opererà a decorrere dall'anno in corso; L'OSA assumerà le funzioni che nell'Accordo Interconfederale 03.09.96 sono affidate all'OPTA (Organismo Paritetico Territoriale Artigianato) e al CPRA (Comitato Paritetico Regionale Artigianato);\nL'OSA avrà sede presso l'Ebat che ne prenderà in carico la segreteria tecnica e sarà amministrato, quale sezione dell'Ebat, dal Comitato di Gestione dello stesso Ebat;\nIn particolare l'OSA:\n■ Ha il compito di promuovere la prevenzione degli infortuni e delle malattie professionali nei luoghi di lavoro anche tramite iniziative mirate alla tutela e sicurezza in specifici comparti produttivi;\n■ Svolge funzioni di orientamento e di promozione di iniziative formative nei confronti dei rappresentanti dei lavoratori per la sicurezza, dei lavoratori e dei datori di lavoro;\n■ Definisce, sentite le parti, i fabbisogni e gli obiettivi della formazione stessa;\n■ Procede all'analisi delle esigenze del bacino di utenza sulla scorta degli elementi forniti all'uopo dagli Enti preposti sia pubblici che istituiti dalla contrattazione collettiva. Quanto sopra con particolare attenzione alle caratteristiche produttive dei comparti, alla loro consistenza numerica e all'analisi dei dati infortunistici e delle malattie professionali;\n■ Può fornire ai servizi preposti dall'Azienda Provinciale per i Servizi Sanitari indicazioni in merito all'attività di prevenzione, igiene, sicurezza e tutela della salute anche al fine di consentire che l'attività svolta tenga conto della specifica realtà produttiva delle piccole imprese e degli impegni congiuntamente assunti dalle parti sociali per agevolare e garantire la realizzazione delle misure di prevenzione e protezione;\nRiceve dalle aziende, tramite idonea comunicazione, l'elenco dei responsabili del servizio prevenzione e protezione, della evacuazione, dell'antincendio e del pronto soccorso, dei rappresentanti dei lavoratori per la sicurezza nonché le designazioni dei medici competenti. Tali informazioni saranno inviate direttamente all'OSA dalle imprese o per tramite dell'Associazione Artigiani e Piccole Imprese e dai consulenti esterni a ciò delegati dalle imprese stesse. Le imprese avranno assolto agli obblighi introdotti dal d.lgs. 626/94 nei confronti dei rappresentanti per la sicurezza con l'invio all'OSA della copia delle valutazioni dei rischi o dell'autocertificazione e di una copia della comunicazione inviata all'ASL. Ogni eventuale variazione o modifica di tale documentazione sarà trasmessa all'OSA;\nCostituisce e gestisce l'Albo territoriale dei rappresentanti per la sicurezza nelle aziende artigiane;\nSi attiva, su indicazione e in collaborazione con le parti, per l'analisi dei fabbisogni, la progettazione e l'organizzazione di corsi di formazione per i rappresentanti della sicurezza aziendale, per i responsabili del servizio prevenzione e protezione, per gli addetti antincendio, pronto soccorso ed evacuazione certificandone la partecipazione. Predispone corsi di formazione ed informazione ai sensi dell'art. 21 e 22 del d.lgs. 626/94 certificandone la partecipazione ai lavoratori subordinati ed autonomi; Certifica la qualità del materiale formativo - informativo e coordina anche tramite l'Associazione Artigiani e Piccole Imprese la diffusione e divulgazione presso le imprese;\nAl fine di evitare sovrapposizioni tra iniziative analoghe, per servizio e/o interventi promossi e/o gestiti dall'Associazione Artigiani e Piccole Imprese in materia di prevenzione e protezione, sarà data opportuna comunicazione preventiva all'OSA;\nVerifica la conformità dei servizi in materia prevenzione e protezione non attivati per il tramite dell'Associazione Artigiani e Piccole Imprese;\nRiscontra e certifica la comunicazione delle imprese con servizio di prevenzione e protezione interno che potrà essere trasmessa all'OSA anche per il tramite dell'Associazione Artigiani e Piccole Imprese;\nCostituisce il primo livello di riferimento in merito alle eventuali controversie sulle modalità applicative delle norme di legge regolamentate dal presente accordo.\nI Rappresentanti dei Lavoratori per la Sicurezza aziendale, in seguito RLS, nelle aziende artigiane:\nLe parti firmatarie del presente accordo, ribadiscono che il sistema di rappresentanza territoriale è il più adeguato alla realtà delle piccole imprese, concordano che nelle imprese fino a 15 dipendenti siano privilegiate opzioni più adeguate per la rappresentanza dei lavoratori, salvaguardando comunque l'opzione del Rappresentante Aziendale regolamentata dalla contrattazione nazionale.\nNelle aziende artigiane il RLS può essere eletto dai lavoratori nell'ambito delle rappresentanze sindacali in azienda. In assenza di tali rappresentanze è eletto dai lavoratori al loro interno.\nL'elezione si svolge a suffragio universale diretto e a scrutinio segreto. Risulterà eletto il lavoratore che ha ottenuto il maggior numero di voti espressi.\nPrima delle elezioni i lavoratori nominano tra di loro il segretario del seggio elettorale il quale a seguito dello spoglio delle schede provvede a redigere il verbale delle elezioni.\nRicevuto il verbale di elezione il datore di lavoro comunica all'OSA, per il tramite della associazione di appartenenza il nominativo del lavoratore eletto.\nHanno diritto al voto tutti i lavoratori iscritti a libro matricola e possono essere eletti tutti i lavoratori non in prova e con contratto a tempo indeterminato, che prestano la propria attività nell'azienda o nell'unità produttiva.\nPer l'espletamento dei compiti previsti dall'articolo 19 del DL 626/94, al RLS vengono riconosciuti permessi retribuiti pari a 40 ore annue. L'utilizzo di tali permessi deve essere comunicato al datore di lavoro con almeno 48 ore di preavviso. Non vengono imputate a tale monte ore quelle autorizzate per l'espletamento degli adempimenti previsti dall'articolo 19 del DL 626/94, lettere b, c, d, g, i, l.\nIl monte ore di cui sopra assorbe fino a concorrenza quanto riconosciuto allo stesso titolo da contratti collettivi in ogni sede stipulati.\nIn applicazione dell'articolo 19, comma 1, lettere e ed f del DL 626/94, al RLS verranno fornite, anche su sua richiesta, le informazioni e la documentazione aziendale ivi prevista per il più proficuo espletamento dell'incarico.\nIl RLS può consultare il rapporto di valutazione dei rischi custodito presso l'azienda. Di tali dati e dei processi produttivi di cui sia messo o venga comunque a conoscenza il RLS è tenuto a farne un uso strettamente connesso al proprio incarico, nel rispetto del segreto professionale.\nLa consultazione da parte del datore di lavoro del RLS deve svolgersi in modo da garantire la sua effettività e tempestività. Il datore di lavoro, pertanto consulta il RLS su tutti gli eventi per i quali la disciplina di legge prevede un intervento consultivo dello stesso.\nIl RLS in occasione della consultazione, avendone il tempo necessario, ha la facoltà di formulare proprie proposte e opinioni sulle tematiche oggetto di confronto.\nIl verbale della consultazione deve riportare le eventuali osservazioni e proposte formulate dal RLS.\nIl RLS, a conferma della avvenuta consultazione, appone la propria firma sul verbale della stessa.\nIn applicazione del DL 626/94 le riunioni periodiche ivi previste sono convocate con almeno 5 giorni lavorativi di preavviso e su un ordine del giorno scritto.\nIl RLS può richiedere la convocazione della riunione periodica al presentarsi di gravi e motivate situazioni di rischio o di significative variazioni delle condizioni di prevenzione in azienda. Della riunione viene redatto verbale.\nFormazione del RLS.\nIL RLS ha diritto alla formazione prevista all'articolo 19, comma 1 lettera g del DL 626/94.\nLa formazione dei RLS, i cui oneri sono a carico del datore di lavoro, si svolgerà mediante permessi aggiuntivi rispetto a quelli già previsti per la loro attività.\nTale formazione deve prevedere un programma base di 32 ore comprendente:\n- Conoscenze generali sugli obblighi e i diritti previsti dalla normativa in materia di igiene e sicurezza sul lavoro;\n- Conoscenze generali sui rischi della attività e sulle relative misure di prevenzione e protezione;\nIl programma formativo dovrà essere preventivamente approvato dall'OSA.\nOltre a quanto sopra previsto la contrattazione di categoria può individuare ulteriori contenuti specifici della formazione con riferimento a specificità dei propri comparti.\nL'OSA comunicherà a tutte le aziende e ai lavoratori l' avvenuta costituzione dell'OSA e le modalità di elezione del RLS aziendale.\nPer tutto quanto non espressamente menzionato nel presente accordo vale l' A.I. nazionale 3/9/96.\nL'attività di consulenza dell'OSA sarà finanziata dalle imprese tramite versamento di una quota annua per dipendente pari ad €uro 5,5.\nTale somma sarà versata dalle imprese a decorrere dall'anno 2004 e andrà ad integrare la quota annua versata all'Ebat come previsto dall'accordo interconfederale 21 luglio 1988 e dall'accordo interconfederale provinciale 4 aprile 2002. Le risorse raccolte per il funzionamento dell'OSA saranno oggetto di contabilità separata nell'ambito dell'Ebat.\nAl finanziamento dell'attività formativa si provvederà tramite l'individuazione di forme di cofinanziamento pubblico.\nSono escluse dal versamento annuo all'OSA le imprese nelle quali è stato eletto il rappresentante dei lavoratori per la sicurezza di cui all'accordo interconfederale 3 settembre 1996 e alla parte seconda del presente atto.\nIl comitato di gestione dell'Ebat definirà con apposita delibera le modalità per la gestione dell'attività a tutela dei lavoratori e alle imprese in materia di prevenzione e sicurezza entro 90 giorni dalla stipula del presente atto.\nPer l'anno 2004 i versamenti di €uro 5,5 per lavoratore saranno posti a carico del fondo per la rappresentanza sindacale di cui all'accordo interconfederale 21 luglio 1988, punto 1- secondo comma giacente presso l'Ebat.


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Articolo precedente I segni del tempo: non solo rughe\nProssimo articolo Luce pulsata: senza peli sulla pelle\nChe il sole, in modiche quantità, faccia bene, si sa: la luce è fonte di vita in natura e condiziona anche l’umore degli esseri umani. Da tempo nei Paesi dove per sei mesi all’anno si\nvive nell’oscurità, la fototerapia è diventata metodo per curare alcune forme di depressione. L’esposizione al sole, infatti, innesca una serie di reazioni biochimiche che risultano utili anche per essere di buon umore. Se quindi l’esposizione alla luce fa bene all’anima e al corpo, perché rinunciarvi durante l’autunno e l’inverno?\nNumerosi e diffusi sono i centri dove si può conseguire un’abbronzatura fuori stagione. È importante però seguire alcune regole per evitare che, invece di goderne i benefici, ne traiamo danni. A tal fine abbiamo incontrato Marco Secoli, titolare del centro Nonsolosole di Trieste. “Innanzitutto – afferma – bisogna conoscere le differenze tra le lampade a bassa pressione e quelle ad alta pressione. Entrambe, è bene sottolinearlo, hanno la caratteristica di filtrare i raggi che possono nuocere alla pelle, cioè i raggi UVB, e in questo senso sono addirittura migliori del sole; quando ci si reca in spiaggia è infatti sempre necessario procurarsi una protezione adeguata al proprio tipo di pelle”. “Le lampade a bassa pressione – spiega Secoli – stimolano la produzione di melanina, cioè di quella sostanza che è responsabile del colore della nostra pelle. Quando ci si espone a questo tipo di macchina i risultati sono più duraturi ma richiedono più tempo per essere visibili. Le lampade ad alta pressione, invece, producono l’ossidazione della melanina, conseguendo come risultato un’abbronzatura quasi immediata ma meno durevole”.\n“Ciò che conta – sostiene Secoli – è pensare che il mantenere la melanina in circolo è un ottimo sistema per essere pronti a mostrarsi al sole naturale, sia quello al quale ci esporremo nel corso della prossima estate sia a quello che incontreremo durante il periodo invernale, qualora s i programmi un viaggio verso zone tropicali”. In particolare si è visto che le lampade UVA sono di grande aiuto per coloro che hanno la pelle molto bianca e che con maggior facilità, alle prime esposizioni al sole estivo, vanno incontro quasi certamente a scottature. Prevenire è sempre meglio che curare: in questo caso, l’azione preventiva va compiuta per evitare di essere impreparati e quindi di scottarsi anche gravemente sotto l’esposizione dei raggi solari.\n“Affinché la seduta in un solarium sia solo fonte di benessere – sottolinea Secoli – è importante seguire alcune fondamentali regole. Innanzitutto l’idratazione. Le lampade a raggi UVA tendono ad asciugare e quindi a seccare la nostra pelle, processo amplificato dalla presenza delle ventole che con il loro flusso d’aria rendono la temperatura della cabina più gradevole. Pertanto, è buona norma provvedere a spalmare abbondantemente il proprio corpo con una buona crema idratante. Chi ha la possibilità di farlo, può compiere questa operazione già a casa, in modo tale da permettere alla crema di penetrare in profondità. Altrimenti vi si deve provvedere quando si giunge nel centro: qui deve sempre essere messa a disposizione del cliente la crema idratante”. “Proprio perché idratare la pelle è importante e richiede alcuni minuti – aggiunge – quando si prenota una seduta in un solarium si deve considerare tanto il tempo necessario all’esposizione alla lampada, quanto quello per mettersi la crema”. Diffidare quindi di quei centri dove gli appuntamenti sono presi uno di seguito all’altro in base soltanto al minutaggio programmato per l’esposizione.\nUn altro fattore importante è rappresentato dalla giusta valutazione del tempo di esposizione e dalla frequenza delle sedute. “Prima che si inneschi il meccanismo naturale che dà il via alla produzione di melanina – rileva Secoli – ci vogliono almeno sei-sette minuti. È pertanto inutile una seduta per un numero di minuti inferiore a questo valore (attenzione quindi alle promozioni che permettono un risparmio economico proponendo sedute lampo, ndr)”. “In generale – continua – un lettino con lampada a bassa pressione mediamente richiede, perché ci siano risultati visibili, un tempo compreso tra gli otto e i dodici minuti, mentre con quella ad alta pressione ne occorrono tra i venti e i venticinque. Infine, una seduta di fronte alla lampada facciale, che è solo ad alta pressione, può durare dodici minuti”. Il tempo va comunque scelto in base al proprio tipo di pelle. In questo senso diviene importante trovare nel centro di abbronzatura nel quale ci rechiamo chi sappia darci i consigli giusti. “Per quanto riguarda invece la frequenza – conclude Secoli – di fatto, durante l’inverno, è meglio programmare poche esposizioni ma con cadenza regolare. Per fare un esempio, al fine di mantenere la melanina in circolo, è sufficiente una seduta ogni tre-quattro settimane. È assolutamente preferibile la regolarità alle tre sedute settimanali cui poi far seguire un lungo intervallo: in questo caso avremo sì la pelle abbronzata ma avremo anche una pelle stressata”.\nDiverso è il discorso se l’obiettivo è rappresentato dal prepararsi per un viaggio nei Paesi caldi, nel qual caso si possono programmare due-tre lettini a bassa pressione alla settimana. Infine, si sa, ci sono gli eventi speciali: la cena importante o l’invito a un matrimonio. In queste situazioni si può allora, eccezionalmente, trasgredire alla regola e concedersi qualche seduta in più con lampade ad alta pressione per arrivare all’appuntamento belli e abbronzati.\n> Melanina. La melanina, dal greco mèlas = nero, è presente negli esseri umani in più parti del corpo, tra queste: la pelle, i capelli e il tessuto pigmentato posto sotto l’iride. La melanina determina il colore della pelle. La melanina dermale viene prodotta dai melanociti, situati nella parte basale dell’epidermide, quando questi sono stimolati dall’esposizione ai raggi ultravioletti UVA.\n> Raggi UVB. I raggi nocivi per la pelle sono gli UVB: essi si fermano nell’epidermide, dove vengono assorbiti, provocando in poche ore il rilascio di molecole irritanti, e possono divenire causa di eritemi solari, disidratazione della pelle e ipercheratosi.\n> Raggi UVA. I raggi UVA attraversano l’epidermide per arrivare al derma, dove vengono assorbiti. Sono questi raggi i responsabili del fenomeno della pigmentazione diretta (fenomeno detto di Meyerowsky) che dà come risultato l’abbronzatura. La funzione degli UVA è quella di dare alla pelle una veloce e leggera protezione alla stimolazione solare.


Arnolfo arriva a finire due campate e metà della nuova facciata.\nLa facciata fu smantellata nel 1587 quando il Granduca Francesco I de' Medici decise di costruirne una nuova modena e le statue superstiti che la decoravano sono oggi esposte nel Museo dell'Opera del Duomo.\nL'ingresso in cattedrale è consentito solo con un abbigliamento adeguato ad un luogo di culto. Non è consentito l'accesso con gambe e spalle scoperte, sandali, cappelli e occhiali da sole. Non è consentito l'ingresso con zaini e borse ingombranti. L'ingresso alle persone con difficoltà motoria è situato sul lato destro della Cattedrale.\nL'ingresso in Cattedrale è gratuito e senza prenotazione.\nNella cattedrale è presente il percorso TouchAble\nPer informazioni ed esigenze particolari scrivere alla mail accessibilita@duomo.firenze.it


Il Teatro Petruzzelli di Bari è stato costruito tra il 1898 e il 1903 per volontà dei fratelli Petruzzelli. Distrutto da un incendio doloso dopo 88 anni, nella notte tra il 26 e il 27 ottobre 1991, è stato ricostruito e finalmente “riconsegnato” alla città.\nBrianza Plastica ha contribuito all’opera di restauro con il sistema di termo isolamento Isotec che si caratterizza per qualità termoisolanti, leggerezza e manovrabilità in quota, semplicità di posa e pedonabilità.\nFoto di Vito Mastrolonardo – Fondazione Lirico Sinfonica Petruzzelli\nTeatro Petruzzelli, la struttura\nL’intervento di Fila\nIl contributo di Brianza Plastica ai lavori restauro del Teatro Petruzzelli\nIl Teatro Petruzzelli ha ufficialmente riaperto – sotto la gestione della Fondazione Lirico Sinfonica Petruzzelli e Teatri di Bari – domenica 4 ottobre 2009 con l’esecuzione della Nona sinfonia di Ludwig van Beethoven, quasi 18 anni dal rogo che lo distrusse nella notte tra il 26 e il 27 ottobre 1991.\nL’incendio ha lasciata intatta solo la struttura muraria dei palchi di proscenio con parte dei suoi elementi decorativi, sebbene fortemente deteriorati.\nLa ricostruzione è stata lenta e difficoltosa. Nel 1993 la Sovrintendenza affidò i lavori a un gruppo di imprese che avrebbe dovuto concluderli in mille giorni. In realtà venne ripristinato il foyer, completo di fregi e stucchi, ma l’interno del teatro è rimasto allo stato grezzo, con il cemento a vista, ancora per molto tempo. Gli ultimi lavori di completamento sono stati avviati nel giugno 2007.\nIl teatro, realizzato su un’area libera da costruzioni e delimitato da strade su ogni lato, non ha subito nel tempo condizionamenti dal tessuto viario e si configura tuttora come un grande blocco di forma regolare e simmetrica.\nL’intervento è stato assolutamente rispettoso della tipologia architettonica originale, il Petruzzelli è infatti rinato esattamente com’era nei suoi spazi fondamentali ma con strutture all’avanguardia, adeguate sotto il profilo della sicurezza e migliorando la funzionalità degli impianti e degli spazi al servizio degli artisti e del pubblico.\nIl Teatro può accogliere 1482 spettatori, 450 in platea e 1032 in sei ordini di palchi e gradinate. Sono stati ampliati sia il sistema palcoscenico sia la fossa orchestrale. È stata inoltre realizzata un’intercapedine, che corre lungo il perimetro del teatro, dove sono state alloggiate le reti impiantistiche.\nParticolare attenzione è stata inoltre dedicata al problema del superamento delle barriere architettoniche, con l’inserimento di rampe e la meccanizzazione dei collegamenti verticali nei punti nodali del percorso.\nI lavori hanno coinvolto circa 120 operai e 30 modellatori e restauratori, coordinati da tre architetti: Giorgio Funaro, Maurizio Lorenzoni e Nunzio Tomaiuoli che hanno lavorato in un laboratorio attrezzato di 2000 mq.\nGrazie ad alcune attenzioni costruttive nel teatro è garantita un’acustica ideale: la cupola interna è stata realizzata con una struttura in legno lamellare, “appesa” alla cupola esterna in ferro, e trattata con intonaco acustico su pannelli isolanti. La platea poggia su un sistema di travi in legno lamellare ed è interamente realizzata in legno.\nIl palco, di 620 mq, è di tipo completamente sbotolabile, la fossa orchestrale è stata ampliata e dotata di pedane mobili, modulari e motorizzate, che consentono, a seconda delle esigenze, anche di ampliare la scena o aumentare il numero dei posti in platea.\nIl teatro Petruzzelli vanta oggi un sistema di proiezione ad alta definizione: è stata infatti affidata all’artista multimediale Gianfranco Iannuzzi, che opera tra Venezia, Parigi e Tokio, la creazione di un “affresco dinamico” sulla cupola. Si tratta di un’opera di grande effetto emotivo che utilizza, rielaborandole, le immagini del dipinto originario di Giuseppe Armenise, purtroppo completamente distrutto nell’incendio del ’91.\nL’intervento di Fila: recupero e trattamento dei pavimenti\nL’intervento ha riguardato il trattamento di 2.400 mq di pavimentazione di mattonelle di pastina di nuova applicazione; il recupero di circa 300 metri di pavimentazione in graniglia di marmo risalente alla prima ristrutturazione e di circa 100 metri di pastina risalente agli inizi del ‘900: queste ultime posizionate nel foyer, unica zona salvata parzialmente dall’incendio.\nMaestro Trattatore: Ideanova – Fasano (Brindisi)\n– Deterdek, lavaggio di base\n– Fila PS/87 per una pulizia di fondo\n– Fila StonePlus, protettivo ad effetto ravvivante\n– FilaSolv, decerante\n– Hydrorep, idrorepellente\n– FilaSatin, cera ad effetto satinato\nPer la copertura del teatro, totalmente distrutta dal rogo, è stata edificata una struttura portante discontinua costituita da arcarecci e capriate in legno lamellare su cui poggia l’impalcato di tavole d’abete battentate.\nIl sistema di termoisolamento, realizzato grazie all’impiego di Isotec di Brianza Plastica, si presentava come un’opera particolarmente delicata e complessa per l’elevata pendenza delle falde che compongono la copertura e che ricalcano fedelmente quelle esistenti prima dell’incendio. Isotec è un prodotto che si distingue per le elevate qualità termoisolanti e le sue caratteristiche di leggerezza e manovrabilità in quota, semplicità di posa e pedonabilità.\nÈ dotato di una listellatura che facilita gli spostamenti sul tetto, perché funziona come sicura base d’appoggio per gli operatori e di conseguenza è indicato anche in caso di pendenze di falda molto accentuate e condizioni di lavoro estreme. Isotec è un sistema integrato composto da un’anima interna in poliuretano espanso rigido ad alta densità rivestita da una lamina in alluminio goffrato.\nIl pannello è reso portante mediante un correntino in acciaio, nervato e traforato, che ne assicura la resistenza statica, funziona da supporto per la posa del manto di copertura, favorisce il convogliamento in gronda delle infiltrazioni d’acqua provenienti dal tetto e ottimizza la microventilazione nel sottomanto, eliminando i rischi di condensa di vapore acqueo in inverno e i fenomeni di surriscaldamento in estate


simone sirna Archives – The Dailycases\nRoma, ‘In Arte Donna’ alla Biblioteca Angelica\nUna mostra collettiva sulla figura femminile organizzata dall’associazione culturale Ipathia\nRoma, 22 aprile – Inaugurata il 20 aprile presso la sala esposizioni della Biblioteca Angelica, piazza Sant’Agostino – Roma, la collettiva ‘In Arte Donna’, organizzata dall’associazione culturale Ipathia, che resterà aperta sino a venerdì 24 aprile. L’associazione Ipathia ha come scopo principale la tutela dei diritti dell’uomo in tutte le sue espressioni e si propone di farlo attraverso la promozione dell’arte, della cultura e della corretta informazione attraverso una rassegna di notizie on line. La mostra d’arte contemporanea organizzata per valorizzare la figura femminile nell’espressione pittorica racconta attraverso le opere degli artisti partecipanti la donna, intesa come figura fondante la società. Attraverso le opere scelte per ’In Arte Donna’ è stato tracciato un percorso ideale che, tra sacro e profano, descrive frammenti emozionali dell’universo femminile esaltandone virtù e bellezza.Espongono le proprie opere Bake ( Barbara Calcei), Cinzia Colantoni, Clara Calì, Christina Munss, Ombretta Del Monte, Katia Seri, Simone Sirna e Wanda Bettozzi.\nBake( Barbara Calcei):E’ nata a Genova il primo settembre 1972. Ha seguito i corsi accademici di Pittura del Maestro Lino Tardia e del Maestro Paolo D’Orazio presso l’Accademia di Belle Arti Parificata di Roma RUFA (Rome University of Fine Arts) laureandosi con 110 e lode e specializzandosi in ritrattistica. Dal 2012 diventa socia dell’ U.C.A.I. Roma. La sua indagine spazia tra figurazione e astrazione. Risiede e opera a Roma.\nCinzia Colantoni: Nasce a Roma nel 1973, durante gli anni universitari conclusisi con il conseguimento della laurea in Lettere Moderne, seguendo una innata vocazione –spinta dal desiderio di nuove esperienze espressive- inizia da autodidatta il suo percorso artistico, in seguito alimentato ed affinato nella frequentazione di alcune Botteghe d’autore e con la guida del Prof. Maurizio Bedini. In questa crescita è stata sempre animata da un forte spirito di scoperta e sperimentazione; partendo dal disegno e dall’impatto più classico della pittura ad olio è giunta nel presente all’effetto materico dell’acrilico, con le paste e le malte da modellare e col tocco più deciso ed intenso della spatola anche abbinato all’utilizzo di materiali non convenzionali.\nClara Calì:nasce a Ragusa dove vive e opera tuttora. Dal 1976 frequenta studio d’arte di Giovanni Di Natale, ha esposto in prevalenza in Sicilia, poi Milano, Calabria e Roma. Esprime una pittura intensa, una graduazione misurata nell’accostare le tonalità, un contrasto cromatico che è un abbraccio avvolgente. Nei suoi lavori, ci sono emozioni vere, hanno una forza propulsiva inarrestabile, devono essere necessariamente espresse, per questo riaffiorano, trovano forma e si lasciano ammirare. L’autrice cerca negli spazi della sua anima, luoghi nascosti dove mitigare la sua ansia. La Calì è un’artista di grande sofferenza, dinanzi alle sue composizioni policrome c’è da restare ammaliati, grazie all’estro, alla sua fervida creatività e a quella sua personalissima sensibilità per gli accostamenti cromatici, riesce ad unire con naturalezza le sfumature infinite dei colori, in maniera armoniosa ed equilibrata, sorprendendo piacevolmente anche l’occhio più abituato ed esperto.\nChristina Munss: Nata ad Amburgo (Germania) nel 1948, vive e opera a Roma.Ha iniziato la sua formazione nel campo dell’iconografia, nel 1998, con il maestro Paolo Orlando. Si è specializzata in iconografia greca con il M° Stéphanos Armakolas. Ha approfondito quindi l’iconografia russa, con il M° Alexandr Stal’nov, docente dell’Accademia Teologica di San Pietroburgo. In questi anni ha realizzato un’ampia gamma di opere che spaziano tra i maggiori temi iconografici della tradizione cristiana.\nOmbretta Del Monte:E’ nata e vive a Civitavecchia. Laureata all’accademia di Belle Arti di Roma fin da giovanissima comincia ad esporre in varie città le sue prime opere figurative. Alla passione della tela, si aggiunge quella della scrittura ed inizia a collaborare con vari quotidiani e settimanali nazionali, occupandosi di cultura e spettacolo. Dal 2006 comincia a scrivere varie sceneggiature teatrali e testi di poesia. Ottiene l’inserimento di più poemi nel volume dell’Enciclopedia dei Poeti Contemporanei,Aletti Editore 2009. Nel 2009 pubblica: “Tra Sabbia e Sassi”, è il libro autobiografico di Ombretta Del Monte edito da “Arduino Sacco Editore” in Roma.\nKatia Seri: E’ nata a Roma, dove vive e lavora. La sua pitturasi manifesta attraverso un automatismo puro, dove esprime liberamente il proprio inconscio. Il suo stile pittorico, che dispone di una ricca tavolozza di colori e tecniche, è spesso un connubio tra figurativo ed astratto, alieno da insegnamenti accademici e schemi prefissati. La sua pittura risente in molte opere anche di un segno grafico incisivo, coinvolta da un passato di lavoro grafico svolto all’Istituto Nazionale per il Commercio Estero.\nSimone Sirna: L’artista Simone Sirna nasce a Roma il 21 luglio del 1988. Sin da piccolo è stato attratto da colori e forme,e da tutto ció che riguarda l’arte. Già negli anni della sua prima adolescenza,si divertiva a modellare la creta della Tuscia, nello stabilimento dello zio nell’alto Lazio. Più tardi infatti,nel laboratorio di ceramica di Orvieto,comincia le sue prime creazioni in ceramica dipinte a mano,su piatti,lampade ed altro. Da ragazzo si trasferisce in Australia,dove rimarrà per due anni circa. Lì conosce l’arte figurativa aborigena,che lo affascina e lo ispira. Dopo l’Australia,continua a viaggiare in paesi asiatici,conoscendo nuove culture ed etnie, permettendogli di ampliare il suo sentire,il suo vedere, il suo essere.\nWanda Bettozzi: si è diplomata all’Accademia di Belle Arti di Roma con Brunori, ed ha approfondito lo studio dell’incisione presso l’Istituto Arti Ornamentali di S. Giacomo. Vive e lavora a Roma nel campo della pittura, dell’incisione e come insegnante di materie artistiche. Numerose le sue esposizioni a partire dal 1964, sia in mostre collettive che in mostre personali, ottenendo innumerevoli consensi di pubblico e critica; numerosi anche i riconoscimenti ottenuti. Attraverso giochi di colore, linee e geometrie crea nuove realtà possibili, dando origine a complesse strutture e a mondi sommersi, non tralasciando mai, l’importanza della presenza umana. La conchiglia, simbolo di vita e prosperita’, diviene uno dei suoi soggetti preferiti, sempre dipinta con grande maestria nella sua complessità delle forme. Si distingue anche per le sue riproduzioni di architetture estremamente complesse, composizioni sinuose di scale, finestre, cupole con ardite prospettive, attraverso una tecnica molto personale di stesura dei colori ad olio.


Suggerimento 1: Quali alimenti sono buoni per il recupero del fegato nell'epatite? - Verdure 2021\nL'epatite è pericolosa perché la malattia del fegato è la distrofia e quindi proteine animali facilmente digeribili, grandi quantità di carboidrati e vitamine dovrebbero essere incluse nella dieta sana. Ci vorrà molto tempo per ripristinare il fegato, ma se non ti discosti dai principi di una sana alimentazione, i tuoi sforzi saranno sicuramente coronati da successo.\nCon l'epatite, puoi mangiare carne e pesce magri, cotti al forno o al vapore. Utili sono verdure fresche, cereali, frutta, miele. Durante questo periodo, è preferibile usare olio vegetale, specialmente per condire insalate. La maionese, la salsa di soia e aceto, così come il burro, dovrebbero essere prenotati per un'altra volta.\nI latticini sono particolarmente utili per il fegato e la ricotta in generale può essere considerata una medicina, in quanto contiene una grande quantità di sostanze lipotropiche. Accelerano i processi di recupero del tessuto epatico e del metabolismo, aiutano ad eliminare le tossine.\nIl pane è desiderabile usare la farina integrale o la crusca, abbandonando pane bianco e pagnotte. Il ripristino delle funzioni del fegato sarà anche promosso dalla crusca naturale, specialmente la fibra contenuta in esse, che deve essere presa un cucchiaio ogni mattina con un solo bicchiere di acqua pura.\nÈ molto importante non mangiare troppo durante la malattia. È meglio mangiare non meno di 5-6 volte al giorno, dividendolo in piccole porzioni.\nDurante il periodo di malattia, è necessario bere più liquidi, a meno che non sia controindicato a causa di un'altra malattia. La preferenza è data ai succhi di frutta freschi, in particolare alla zucca con l'aggiunta di sedano, dente di leone e prezzemolo. Anche le composte, le bevande alla frutta e le bevande alla frutta sono utili.\nI benefici e il danno dell'uva per il fegato - 6 fatti e regole di amministrazione\nL'uva è un antiossidante naturale. Il suo consumo regolare migliora il funzionamento del tratto digestivo, aumenta la resistenza del fegato e dei reni agli effetti di fattori negativi, come confermato dalla ricerca.\nUva e succo d'uva possono ridurre l'infiammazione del fegato e dei tessuti adiposi nella zona addominale. Inoltre, l'uva è un prodotto dietetico e può aiutare con la perdita di peso.\nMa non tutti sanno che in alcuni casi, l'uva può essere non solo utile, ma anche dannosa. Come usare l'uva in modo che porti il tratto digestivo e il beneficio del fegato e non causi reazioni avverse, continua a leggere.\nOggi sono dimostrate le seguenti proprietà utili dell'uva:\nPulisce il fegato e gli organi del tubo digerente. Uve sature di fibre alimentari aiutano a rimuovere scorie, tossine e altri prodotti metabolici di terze parti dagli organi del tratto gastrointestinale che hanno un effetto negativo sul corpo. Questo (insieme a una riduzione dei livelli di colesterolo) aiuta a proteggere il corpo dallo sviluppo dell'epatosi del fegato grasso, da altre malattie gastrointestinali e dall'invecchiamento precoce;\nNormalizza la digestione. Le uve sono in grado di stabilire processi metabolici nel corpo, normalizzando il metabolismo. Il consumo di questo prodotto aiuta il corretto assorbimento delle sostanze nutritive e la ripartizione dei grassi, oltre a migliorare il funzionamento del pancreas;\nLassativo naturale Le uve sono in grado di migliorare la peristalsi intestinale, eliminando la stitichezza e impedendo lo sviluppo di processi putrefattivi nel tratto digestivo. È richiesta la consulenza con uno specialista;\nProdotto dietetico Per coloro che seguono una dieta e vogliono perdere peso, l'uva sarà di grande aiuto. Sono in grado di compensare naturalmente la carenza di glucosio nel corpo, riducendo la fame e le loro proprietà diuretiche purificano il corpo;\nRiduce il colesterolo. La composizione degli acini d'uva è il resveratrolo-polifenolo, in grado di pulire le pareti dei vasi sanguigni dalle placche di colesterolo. Le pareti vascolari si rafforzano sotto l'influenza di una sostanza, si restringono e mantengono l'elasticità e il tono e anche l'uva fa bene al cuore. Oltre al fatto che l'uva è in grado di rafforzare il sistema cardiovascolare e nervoso, è anche in grado di migliorare la composizione del sangue;\nRafforza l'immunità generale. Migliorare la composizione del sangue e rafforzare i vasi sanguigni aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina e prevenire l'anemia. Grazie a questi processi, aumentano l'immunità generale del corpo e la resistenza allo sviluppo di varie malattie.\nNonostante la sicurezza esterna, queste bacche possono danneggiare il tuo corpo:\nL'abuso porta all'obesità. Da una parte, una piccola quantità di uva aiuta a perdere peso, dall'altra - l'uso frequente di un gran numero di uve di qualsiasi varietà porta all'effetto opposto. Se hai il diabete o l'obesità, non dovresti abusare di questo prodotto;\nProvoca un peggioramento dell'ulcera. A causa dell'alto livello di fibra nelle bacche, le ulcere gastriche o duodenali possono essere esacerbate;\nL'aggravamento di insufficienza epatica. In caso di insufficienza renale o epatica (così come nella tubercolosi cronica), è vietato consumare qualsiasi prodotto a base di foglie di vite, uva o olio d'uva;\nColica nei bambini. Le madri che allattano non possono mangiare uva durante l'allattamento, perché i componenti del frutto possono avere un effetto negativo sul latte materno e causare coliche nel bambino;\nReazione allergica Per le persone che soffrono di reazioni allergiche di qualsiasi eziologia, le uve sono dannose. Vale anche la pena di evitare questi frutti con problemi di acidità, con frequenti bruciori di stomaco e forme croniche di malattie gastrointestinali (gastrite, pancreatite, ulcera).\nAl fine di evitare conseguenze negative per il fegato quando si utilizza l'uva, è necessario ricordare che eventuali cambiamenti nella dieta devono essere discussi con il medico (soprattutto se si hanno patologie croniche del fegato, del tratto gastrointestinale o di altre malattie).\nNon dimenticare inoltre la compatibilità di questi frutti con altri prodotti:\nÈ vietato consumare contemporaneamente latticini e uva;\nCibi e uva grassi non sono compatibili;\nLe bevande e le bacche gassate non dovrebbero essere usate insieme;\nLo stesso vale per l'alcol e l'uva;\nSi consiglia di utilizzare le uve separatamente da altre verdure o frutta.\nRicevimento a patologie epatiche\nPoiché l'uva ha un effetto coleretico, a volte si consiglia di utilizzare bacche con un fegato malato. Ma prima di includerli nella dieta in presenza di alcune malattie, è necessario consultare un medico.\nDiscinesia della cistifellea. Per il trattamento della discinesia, prendi un chilo di uva, 250 ml di vino bianco secco. Dividete il frutto e bevete in tre parti uguali e consumate durante il giorno. I frutti dovrebbero essere consumati un'ora prima dei pasti, vino dopo i pasti;\nForma cronica di epatite Avrai bisogno di 24 fichi, 5-6 limoni e aceto di vino. Tagliare a metà tutti i frutti di fico, dividere i limoni in otto parti, mescolare tutti gli ingredienti e versare l'aceto in modo che il liquido copra gli ingredienti. Insisti una tale miscela per due giorni in un luogo buio. Ogni giorno, 15-20 minuti prima di un pasto, mangiare 2 fette di fichi dalla miscela e una fetta di limone tre volte al giorno. Il corso di trattamento è di 24 giorni, dopo di che viene preso un intervallo di 14 giorni, e quindi la terapia riprende;\nLesione cirrotica Molti si chiedono se sia possibile mangiare uva con cirrosi epatica? L'uso di bacche acide, compresa l'uva, in questo caso non è raccomandato;\nEpatite grassa Alcune forme di epatite grassa consentono una dieta che include la frutta dell'uva. La decisione sulla possibilità di utilizzare l'uva in questo caso dovrebbe essere presa dal medico.\nL'uva, come molti altri frutti e bacche, è una fonte naturale di vitamine e minerali. Tuttavia, l'uso sconsiderato di questo prodotto può portare a conseguenze indesiderabili. Questo è particolarmente vero per le persone che soffrono di malattie renali, del fegato e del tratto gastrointestinale. Pertanto, prima di includere l'uva nella dieta, familiarizzare con le peculiarità di questa pianta e consultare uno specialista. Ciò contribuirà ad evitare problemi e ad ottenere il massimo da questo frutto.\nFrutti proibiti e autorizzati per l'epatite C\nChe tipo di frutta puoi mangiare con l'epatite C? Questa domanda è posta da tutti i pazienti con questa malattia. Per migliorare la condizione e rafforzare il sistema immunitario, è necessario utilizzare prodotti che hanno una grande quantità di vitamine naturali e di oligoelementi benefici.\nQuali sono i benefici del frutto con la malattia?\nI frutti con epatite B sono una parte essenziale dello stato nutrizionale dei pazienti con problemi al fegato. Possono essere consumati freschi, bolliti o essiccati. I frutti contengono una grande quantità di vitamine e oligoelementi. Hanno un sacco di zucchero, che è richiesto per il normale funzionamento del fegato. La maggior parte dei frutti ha un effetto coleretico.\nTali prodotti sono saturi di pectina e puliscono le cellule del fegato dalle tossine. Ma non tutti i frutti sono buoni per l'epatite. Con questa malattia non si può mangiare frutta troppo acida, perché irritano la mucosa. Sotto il divieto di caduta:\nvarietà di mele Antonovka.\nQuando scegli i prodotti dovresti prestare attenzione alla loro maturità e al loro luogo di coltivazione. È meglio dare la preferenza a frutta coltivata in giardino o acquistata sul mercato da amici. Il colore non sempre brillante di frutta, lucentezza e pelle perfetta significa che il frutto è di alta qualità.\nCon l'epatite, i frutti secchi sono di grande beneficio. La prugna ha effetti coleretici e lassativi e contiene anche molte vitamine e minerali. In uva secca un sacco di boro, iodio e magnesio. Le albicocche secche consistono in un'enorme quantità di acidi organici, beta-carotene e vitamine del gruppo B.\nCon le lesioni epatiche, i fichi sono molto utili perché aiutano ad eliminare le sostanze tossiche. Le date, inoltre, sono spesso raccomandate per le malattie del fegato, poiché rafforzano il sistema immunitario e attivano l'organo. Quando si consiglia spesso l'epatite di mangiare mele e pere secche, contengono molta pectina e stimolano il funzionamento del fegato.\nQuali frutti sono buoni per il fegato? Secondo gli esperti, il più grande beneficio nell'epatite C è dato dall'anguria e dal melone, che contiene una grande quantità di pectina, ferro e acido folico, aiuta a far fronte all'epatite cronica e alla cirrosi epatica. A causa della fibra delicata, il melone colpisce delicatamente lo stomaco e aiuta a eliminare il colesterolo, ha un forte effetto coleretico e diuretico. Nella composizione del melone molto:\nacidi malico e citrico;\ncalcio, magnesio, silicio, fosforo, iodio, fluoro.\nCon l'epatite C, i cocomeri sono estremamente utili. Contengono una grande quantità di acidi organici, pectine e proteine. Il succo di bacche mantiene il corpo in ottima forma, elimina molte malattie. Proprietà utili di cocomero:\nrimuove le tossine, le scorie, migliora il processo del metabolismo;\nallevia le sensazioni spiacevoli nell'epatite e in altre malattie del fegato;\nelimina lo stress, lotta con l'avitaminosi;\nstabilizza il livello di acidità, rimuove il colesterolo.\nInoltre, quando si raccomanda spesso l'epatite C di usare banane, pesche, uva e avocado. Nel menu della malattia, dovresti includere succhi di frutta freschi e bevande alla frutta.\nQuali verdure trarranno beneficio\nChe tipo di verdure puoi avere per l'epatite C? In varie patologie del fegato, si raccomanda di mangiare le carote, poiché contiene una grande percentuale di carotene, potassio, fosforo, iodio, fluoro, ferro e magnesio.\nI pomodori sono anche molto utili per l'epatite, normalizzano il processo metabolico, migliorano il funzionamento dell'intestino, i reni e riducono il livello di colesterolo nel sangue.\nIl pepe bulgaro è un'altra fonte di micronutrienti benefici. Contiene molta vitamina C, sodio, calcio, ferro e fosforo. L'uso regolare del prodotto purifica il corpo, migliora il funzionamento dell'apparato digerente. È anche dimostrato che il pepe impedisce lo sviluppo delle cellule tumorali.\nCon l'epatite C, puoi mangiare:\nBarbabietole. Il vegetale è ricco di iodio, calcio, fosforo e ferro. Aiuta a migliorare la digestione, eliminare le tossine dal corpo. Il prodotto ha un effetto benefico sul fegato e sullo stomaco.\nBroccoli. In tale cavolo ci sono molte vitamine del gruppo B, riduce il rischio di sviluppare malattie oncologiche (che spesso si formano sullo sfondo dell'epatite). La verdura elimina molti virus e microbi nel corpo.\nZucca. Il frutto contiene molte vitamine, è prescritto per le malattie del sistema cardiovascolare e diete varie. Il prodotto normalizza il funzionamento dell'intestino e del fegato.\nCavolfiore. La verdura rimuove il colesterolo dal corpo, migliora il benessere del paziente. Contiene una grande quantità di potassio, magnesio, ferro e fosforo.\nSpinaci. Contiene molti nutrienti, quindi a volte gli spinaci sono addirittura paragonati a farmaci efficaci. Il prodotto contiene molte vitamine: C, P, E, K, PP, A. Grazie all'utilizzo di spinaci, il lavoro dell'intestino e del pancreas è migliorato. Le foglie aiutano a purificare il corpo e prevenire la formazione di tumori.\nSe sai quali verdure e frutta mangiare con l'epatite C, allora puoi variare la dieta e migliorare il benessere.\nPossono le uve con l'epatite C?\nCon l'epatite C, puoi mangiare qualsiasi uva, solo in stagione, quando matura, in inverno non devi comprare uva - la lavorazione con zolfo e polifosfati rende le bacche del sole velenose per il fegato. Con questa malattia non c'è bisogno di pietre e pelle denocciolate, altrimenti le condizioni generali peggioreranno e il fegato dovrà lavorare sotto stress.\nPiù utile sarà l'uva rossa o nera. I pazienti con preferenza per l'epatite C dovrebbero essere dati a uva dolce, avrà un effetto benefico sul fegato.\nPosso mangiare uva per l'epatite C.\nLa frutta e la verdura fresche sono una componente indispensabile della nutrizione terapeutica nelle malattie del fegato. Che tipo di frutta può essere mangiata con l'epatite C e quali sono i migliori a rinunciare - una questione importante di elaborazione di un menu di salute. Tali restrizioni sono progettate per ridurre al minimo il carico sul fegato, in modo da non rallentare il processo di guarigione e non ridurre l'efficacia del trattamento.\nLe basi nutrizionali nell'epatite C cronica e acuta e nella fase di recupero sono proteine e carboidrati, ei grassi, in particolare di origine animale, dovrebbero essere limitati. Ciò faciliterà il lavoro del fegato, la formazione e il deflusso della bile, accelerando il recupero del corpo dopo una malattia. È assolutamente necessario escludere dalla dieta i prodotti che comprendono purine, colesterolo, oli essenziali ed estratti, acido ossalico.\nMangia frutta e insalate di verdure crude con salse ipocaloriche prima del pasto principale. Ciò rafforzerà l'effetto purificante delle fibre sul sistema digestivo e consentirà un migliore assorbimento delle vitamine e dei minerali che contengono.\nNutrienti per il fegato nell'epatite C, che contengono verdure e frutta:\nAssicurati di mangiare mele. Le mele fresche e ancora più cotte sono autorizzate a utilizzare 2-3 volte al giorno. È importante ricordare che le mele sono sia varietà acide che dolci, e quest'ultima dovrebbe essere preferita.\nContengono anche acido clorogenico - epatoprotettore e antiossidante. Utile per il fegato nei succhi di mela naturale e mela-carota dell'epatite. Il succo di carota aiuta a rimuovere le pietre dalla cistifellea, ma non deve essere assunto in una dose superiore a 50 ml.\nSi raccomanda ai pazienti con epatite C di mangiare regolarmente banane. Questo frutto esotico è ricco di enzimi che favoriscono l'assorbimento dei carboidrati, il che facilita enormemente il lavoro del fegato. Contiene amido, il che significa che è un prodotto nutriente, che lo rende una buona opzione per lo spuntino. La banana è ricca di fibre e pectina. I sali di potassio presenti nel frutto, contribuiscono alla rimozione del fluido in eccesso dal corpo, che è la prevenzione di edema possibile con l'epatite C.\nOgni regola ha delle eccezioni. In questo caso, è un limone. Si può tranquillamente mangiare questo agrume con l'epatite C. Esso contiene una grande quantità di vitamina C, necessaria per le reazioni di ossido-riduzione negli epatociti. Il limone aiuta a pulire i linfonodi del fegato e ripristinare i dotti biliari, rimuovere le tossine e gli agenti cancerogeni dal corpo.\nLa polpa del frutto è ricca di acidi organici, pectine, monosaccaridi, caroteni, phytoncides, vitamine B1, B2, rutina e molte altre sostanze coinvolte in tutti i tipi di metabolismo nel corpo, facilitando notevolmente il lavoro del fegato indebolito dalla malattia. Il limone ha un effetto coleretico. È meglio mangiarlo con lo zucchero - questo ammorbidirà il suo sapore aspro.\nI verdi dell'epatite e le verdure verdi sono un ottimo detergente grazie all'alto contenuto di clorofilla, acido folico e vitamina E - ottimi antiossidanti ed epatoprotettori. Molto utile per il fegato in lattuga C, basilico, sedano, aneto e prezzemolo.\nQuali frutti possono essere con l'epatite C\nLa dieta dell'epatite C è una parte importante del trattamento, che rende possibile facilitare significativamente il corso della terapia e ottenere risultati impressionanti senza complicazioni. Spesso dipende dalla corretta alimentazione, se il paziente avverte disagio e dolore durante il trattamento del fegato.\nPoiché il fegato svolge una parte importante delle funzioni nel processo digestivo, la sconfitta di questo organo porta a gravi disfunzioni del corpo durante la digestione del cibo. Creare un regime di risparmio per il fegato, è necessario scoprire quali frutti con epatite non sovraccaricano il sistema digestivo, ma allo stesso tempo hanno un contenuto di nutrienti adeguato.\nLa nutrizione correttamente formata nell'epatite C si basa sull'uso di proteine e carboidrati. Poiché il corpo umano non può vivere senza lipidi, non è consigliabile rimuovere completamente i grassi dal cibo, ma il cibo con i tessuti grassi animali dovrebbe essere limitato il più possibile. Una buona alimentazione consentirà alla bile di essere espulsa liberamente dal corpo, accelerando i processi rigenerativi nel fegato.\nGli alimenti che dovrebbero essere completamente eliminati dalla dieta per l'epatite C sono alimenti ricchi di colesterolo, oli essenziali, purine e acido ossalico.\nLa base della razione per l'epatite C è composta da cibi magri e leggeri - carne magra, cereali (cereali), pesce magro, latticini, uova e alimenti vegetali. I frutti dell'epatite C sono anche una parte importante della nutrizione.\nSostanze importanti per ottenere il miglior effetto con il supporto del corpo con il cibo:\nVitamine - acido ascorbico, sali minerali in proporzioni utili, oligoelementi e altre sostanze che hanno un effetto tonificante sulla funzione del corpo umano.\nCellulosa - fibre grossolane, non metabolizzate nel fegato, ma entrano nell'intestino, all'interno del quale svolgono il compito di adsorbenti. È una fibra che rimuove le tossine dal corpo, prevenendo costipazione e intasamento della cavità intestinale. La pulizia regolare del corpo semplifica enormemente i compiti del fegato.\nPectine: la stessa fibra, ma con la capacità di dissolversi. In una forma disciolta, arriva allo stato di un gel, avvolge e rimuove sostanze velenose dal corpo che non possono catturare le fibre grossolane. L'alto contenuto di pectina è notato nelle mele, nelle barbabietole e nei meloni.\nI monosaccaridi sono sostanze che influenzano direttamente i processi interni delle cellule epatiche. Sono coinvolti nel metabolismo energetico e sono necessari per riparare i tessuti danneggiati. Banane, uva e pesche sono particolarmente ricchi di monosaccaridi.\nTutti i frutti e le verdure devono essere accuratamente lavati o imbiancati. È necessario evitare prodotti con evidenti segni di modificazione genetica: i frutti di forma ideale, lucentezza lucida, colore saturo innaturalmente.\nFrutti consentiti e proibiti per l'epatite C\nLe verdure speziate con un gusto specifico sono severamente proibite.\nCipolle e aglio nel crudo.\nQualsiasi verdura in forma sott'aceto.\nQueste verdure possono causare esacerbazione dell'epatite.\nCipolle e aglio sono ammessi solo dopo un lungo trattamento termico. Contengono sostanze aggressive che complicano significativamente il decorso dei processi digestivi e caricano gli epatociti. Nello stato cotto al vapore, al forno o bollito, tali alimenti sono relativamente sicuri, ma anche in tali condizioni non dovrebbero essere mangiati troppo spesso.\nSi consiglia di consumare grandi quantità di frutta e verdura contenenti manganese e magnesio. Questi elementi possono contribuire in modo significativo al ripristino del fegato dopo il danneggiamento degli epatociti. Specificare che tipo di frutta si può mangiare con l'epatite C, si dovrebbe prestare attenzione alla composizione del frutto. Albicocche, banane, ciliegie, così come angurie, zucche e meloni sono ricchi di magnesio e manganese. Noci, lenticchie, soia sono altri prodotti con un alto contenuto di queste sostanze.\nPer purificare il corpo, i grassi monoinsaturi, il potassio e il ferro sono importanti. Per ottenere la dose giornaliera di questi elementi dovrebbero mangiare mele e avocado. Quest'ultimo prodotto è anche noto per il suo alto contenuto di glutatione, fosforo e metalli utili. L'avocado ha un effetto positivo sul colesterolo, riducendo il suo contenuto nel sangue.\nI frutti e le verdure più utili per l'epatite C\nÈ anche un cachi molto utile, che dà al corpo monosaccaridi, metalli, antiossidanti. In questo caso, è necessario osservare la misura, dal momento che il cachi contiene il tannino, che causa la stitichezza e rende difficile rimuovere i prodotti trasformati dal corpo.\nQuando scegli frutta e verdura per l'epatite C, dovresti prestare attenzione alle mele. Per ammorbidire i tessuti e semplificare il processo di apprendimento, è meglio prepararli in anticipo. Anche le mele acide dovrebbero essere evitate, poiché il contenuto acido del frutto potrebbe ostacolare il lavoro del fegato.\nLe mele hanno un alto contenuto di pectina, che le rende uno degli alimenti più benefici per il mantenimento del fegato durante l'epatite. Hanno anche proprietà coleretiche, facilitando il deflusso delle masse biliari dal tratto digestivo. Le mele contengono anche acido clorogenico, che è un epatoprotettore naturale (protezione per le cellule del fegato) e un antiossidante.\nLa combinazione di succo di mela e carota può essere la soluzione ideale per le persone che vogliono ricostituire la dose giornaliera di nutrienti in modo naturale. Tuttavia, dovresti bere succo di carota in quantità non superiore a 50 ml. al giorno\nLe banane, un frutto molto nutriente, ricco di amido e con un effetto naturale che consente di digerire più velocemente composti complessi di zuccheri, meritano un'attenzione speciale. Pertanto, elencando quali frutta e verdura possono essere utilizzate per l'epatite C, dovresti sicuramente tenerne conto. La polpa di banana contiene anche pectine, sali di potassio e fibre, che sono anche molto preziose quando si tratta di un corpo indebolito o affetto. I sali di potassio, che sono anche presenti nella composizione delle banane, contribuiscono alla rimozione dell'edema che si verifica durante l'epatite.\nAderendo alla regola escludendo l'uso di alimenti acidi, va ricordato che non si applica ai limoni. Questi agrumi dovrebbero essere mangiati senza paura - influenzano i processi di guarigione, accelerano le reazioni redox e rendono i linfonodi nel pulitore del fegato. Il limone contiene anche una quantità record di vitamina C - il componente principale di tutte le formulazioni nutrizionali. Inoltre, il limone contiene rutina, vitamine del gruppo B, nonché caroteni, phytoncides e monosaccaridi.\nNon dimenticare di verdure - una fonte naturale di vitamina E, così come l'attuale fonte di antiossidanti e sostanze che proteggono il tessuto epatico. I grani di clorofilla, così come i folati, sono altre sostanze naturali che sono di particolare valore nel trattamento dell'epatite C.\nLe bacche dovrebbero essere lavate e consumate sia fresche che sotto forma di cocktail (senza alcool), così come gelatina, marmellata o altri dolci.\nEpatite frutta secca\nTutti i frutti, ammessi freschi, possono essere consumati anche dopo l'essiccazione.\nAlbicocche secche - albicocche disidratate contenenti potassio.\nL'uvetta è una fonte naturale di monosaccaridi.\nPrugne - un coleretico senza effetti collaterali.\nLe date sono frutti ricchi di selenio e sostanze immunomodulatorie naturali (zinco).\nMele secche contenenti pectina.\nInoltre frutta secca è che possono essere consumati in quantità relativamente piccole. La concentrazione di sostanze nutritive nella frutta secca è molto più alta che in quella fresca.\nUna dieta corretta, non appesantisce, ma rafforza il corpo, può essere di grande aiuto nel trattamento dell'epatite C. Questa condizione è particolarmente importante se si esegue una terapia antivirale estesa - per coloro che decidono di acquistare sofosbuvir e si sottopongono a un ciclo completo, le sostanze naturali rassodanti sono la scelta migliore. In totale, con farmaci efficaci, frutta e verdure ben scelte possono avere l'effetto più benefico e proteggere il fegato, in cui vengono svolti i processi attivi finalizzati all'espulsione del virus.\nChe frutta e verdura puoi avere con l'epatite C.\nDiete per pazienti con epatite tossica e cronica\nL'epatite C è una grave malattia infettiva, l'infezione si verifica quando il virus entra direttamente nel sangue umano. Nonostante questa modalità limitata di trasmissione del virus, la malattia è molto comune. A rischio non sono solo i tossicodipendenti, come si pensava in precedenza, ma anche persone abbastanza normali. Puoi infettarti con strumenti per manicure (se il maestro non segue le regole della sterilizzazione), quando applichi un tatuaggio per lo stesso motivo.\nL'infezione attraverso strumenti medici nella società moderna è quasi impossibile, ma se vai dai medici privati (specialmente dai dentisti), è utile chiarire i metodi per sterilizzare gli strumenti. La diagnosi di epatite C non è una frase, è importante iniziare il trattamento in tempo. Non l'ultimo ruolo in esso è giocato dalla dieta per l'epatite C, che non è troppo severa, ma impone restrizioni significative su alcuni prodotti per un lungo periodo di tempo.\nL'epatite C, come un tipo di malattia, è la più grave. La situazione è aggravata dal fatto che l'epatite C è spesso asintomatica e si trova abbastanza accidentalmente durante i test di routine. Durante il periodo di esacerbazione, il paziente avverte una mancanza di appetito e debolezza. Il trattamento è necessario perché la malattia può portare a cirrosi epatica. Oggi ci sono molti farmaci, la loro efficacia è piuttosto alta, tuttavia, oltre al costo di questi farmaci.\nUna dieta per le malattie croniche del fegato è un must, aiuterà nel complesso trattamento della malattia, migliorare le condizioni generali del paziente. Nello specifico per questo, i medici hanno sviluppato una nutrizione terapeutica - la dieta n. 5, prescritta per l'epatite cronica. Il principio di base è proteggere le cellule del fegato ad eccezione dei prodotti irritanti. Durante l'esacerbazione, acquisisce restrizioni più severe, che sono leggermente rilassate durante i periodi di remissione. In ogni caso, i malati dovranno rivedere la loro dieta per molti anni.\nIndicazioni per la nomina della dieta numero 5\nEpatite acuta e colecistite durante il periodo di recupero.\nEpatite cronica al di fuori della fase acuta.\nCirrosi epatica senza fallimento.\nColelitiasi e colecistite cronica al di fuori della fase acuta.\nCompleta esclusione di cibi fritti. Cucinare solo al vapore o bollito.\nI pasti dovrebbero essere frazionari - in piccole porzioni 5 volte al giorno.\nLe ricette dovrebbero tenere conto del fatto che il consumo di sale è ridotto a 4 grammi al giorno.\nTabella dei prodotti consentiti e vietati della dieta n. 5 nell'epatite cronica\nPane di frumento da farina 1 e 2 varietà di pasticcini di ieri. Arachidi al forno con carne bollita e pesce, mele, ricotta. Biscotto secco, biscotti salati\nZuppe in brodo vegetale, zuppe di cereali, zuppe di latte con pasta. Zuppa vegetariana, zuppa di barbabietola, borscht. Le verdure e la farina per zuppa non friggono.\nCarne magra senza tendini. Pollo senza pelle. Manzo, agnello, maiale, coniglio, pollo. Carne bollita, cotta dopo la bollitura. Salsicce al latte Cavoli ripieni, pilaf con carne bollita.\nQualsiasi pesce magro. Bollito o cotto dopo la bollitura. Polpette di pesce e soufflé.\nKefir. Latte. Latte acido Panna acida in piccole quantità. Ricotta a basso contenuto di grassi e piatti da esso. Formaggi a basso contenuto di grassi e scarsamente grassi.\nFrittata di proteine a vapore Tuorlo - non più di uno in piatti al giorno. Con una buona portabilità: un uovo alla coque.\nFrutti e bacche non acide - crude, bollite e al forno. Marmellata d'arance, dolci senza cioccolato. Miele, marmellata, marshmallow.\nCaffè con latte, tè, bacche e succhi di frutta, brodo di rosa canina. Composta di frutta secca\nTutte le torte fritte. Pane molto fresco (oggi). Dolce e pasta sfoglia.\nPesce, carne, brodi di funghi. Zuppa verde, okroshka.\nSalsicce. Carni grasse Frattaglie di carne\nCibo in scatola Alcuni tipi di cereali (miglio).\nPesce affumicato Pesce salato Pesce grasso Cibo in scatola Caviale.\nLatte grasso (6%). Crema. Formaggio salato e grasso Ricotta molto grassa\nUova fritte Uova sode\nVerdure marinate Spinaci, acetosa, ravanello Aglio, cipolle verdi Funghi.\nCaffè nero, cacao. Bevande fresche Bevande gassate\nDati i dati della tabella, puoi creare il menu perfetto, tenendo conto dei prodotti consentiti e delle tue dipendenze. La dieta per l'epatite C non impone molte restrizioni, è sufficiente rivedere la dieta a favore di un'alimentazione corretta.\n1a colazione - porridge di farina d'avena al latte, ricotta con panna acida e zucchero, tè.\n2a colazione - mela cotta.\nPranzo - zuppa vegetariana di verdure, pollo bollito in salsa di latte, riso bollito, composta e frutta secca.\nCena - pesce bollito con salsa bianca, purè di patate, tè.\nCibo per epatite cronica in fase acuta\nCon l'esacerbazione dell'epatite cronica, vengono imposte restrizioni più significative (viene prescritta la dieta 5A). I pasti rimangono frazionari, cinque volte, ma le ricette per cucinare variano - solo il cibo è bollito e squallido. È escluso qualsiasi cibo bitorzoluto, l'uovo è solo proteine sotto forma di frittata a vapore, il latte è solo a basso contenuto di grassi e con una buona tolleranza.\nPasta completamente vietata, porridge friabile, crauti, zuppe di verdure solo con verdure grattugiate. Sono esclusi i frutti e gli acini solidi, il divieto di tutte le spezie.\nDieta per epatite tossica\nEpatite tossica - distruzione del fegato sotto l'influenza di sostanze nocive: alcool, droghe, veleni. Una dieta speciale per l'epatite tossica richiede il completo abbandono di sostanze nocive, alcool, fumo.\nSono necessari pasti divisi frequenti, idealmente ogni 3 ore. Aiuta ad alleviare il fegato e migliorare il flusso biliare.\nRifiutando di arrostire e molto salato, non lasciarti trasportare dalle spezie. Sono necessari alimenti ricchi di fibre.\nLa base del menu dovrebbe essere frutta e verdura fresca, pollo, burro e olio vegetale.\nQuando tossico epatite - non affumicato e cibi in scatola.\nLe persone che lavorano in industrie pericolose devono includere latte e latticini nel menu ogni giorno. Ridurranno l'effetto tossico sul corpo delle sostanze nocive.\nCronaca degli eventi mondiali Notizie calde da tutto il mondo Versione completa del sito\nDieta nella fase acuta e nel periodo di recupero dopo aver sofferto di epatite C.\nContinuiamo a parlare di epatite C, lanciata nella sezione Medicina del nostro sito la settimana scorsa. Oggi parleremo della dieta nel periodo di esacerbazione, riabilitazione e dopo che una persona ha avuto l'epatite C.\nDevi sapere che la maggior parte delle preferenze gastronomiche dovrà essere cancellata - molti piatti dovranno essere scartati. Pertanto, è assolutamente impossibile mangiare cibi fritti, salati, in salamoia, affumicati e in scatola. Inoltre, quasi tutte le spezie sono vietate. Non puoi mangiare carne grassa, pesce e pollame, così come brodi ricchi, che contengono una grande quantità di estratti. Le creme dolciarie e i dolci preferiti da molti sono anche inclusi nella zona proibita. L'acqua frizzante dolce, il tè forte, il caffè e qualsiasi alcool che distrugga semplicemente il fegato già affetto sono esclusi dalle bevande.\nNon essere così arrabbiato: le persone con l'epatite C sono consigliate prodotti caseari gustosi e sani, in particolare i fiocchi di latte. Puoi anche mangiare carne magra e pesce magro. Il porridge dietetico su acqua e latte, varie verdure, frutta e bacche, succhi di frutta e verdura sono i benvenuti. I semi di girasole e le noci, i tè alle erbe e quelli verdi non sono esclusi dalla dieta. Delle bevande, è preferibile lasciare solo acqua potabile pulita di alta qualità.\nLa scelta di prodotti lattiero-caseari, è necessario prestare attenzione al loro contenuto di grassi, è consigliabile fare la ricotta in modo indipendente. Ma i formaggi taglienti, crema, panna acida grassa dovrebbero essere esclusi. Le uova possono essere mangiate una volta al giorno sotto forma di omelette proteica o bollite a fuoco lento. Possono essere utilizzati nella preparazione di altri piatti.\nMa le uova e le uova sode sono vietate. È meglio far bollire i porridge con il liquido, il cosiddetto "stucco". Puoi anche mangiare pasta di tutti i tipi. Le verdure possono essere consumate fresche, bollite (anche al vapore) o al forno. Dovremo eliminare completamente dalla verdura i legumi piccanti, i legumi, l'acetosa, il ravanello, i ravanelli, l'aglio e le cipolle. I frutti sono autorizzati a mangiare dolci e freschi maturi. Puoi anche fare mousse, gelatine, aggiungere alle casseruole di cereali. I frutti acidi e acerbi sono proibiti.\nDai grassi può essere lasciato in uso quotidiano burro e oli vegetali. Sotto il divieto con una tale dieta cadere grasso, lardo, komzhizhyr e margarina. Le zuppe dovrebbero essere scelte solo vegetariane, in brodo vegetale. Sarà meglio rifiutare le salsicce. In casi estremi, puoi mangiare un po 'di salsiccia "dottore" e salsicce di manzo magro di alta qualità. Il pesce deve essere selezionato per la preparazione di basso contenuto di grassi - merluzzo, navaga, lucioperca, luccio, carpa. E niente pesce in scatola!\nDurante il periodo di esacerbazione, trattamento e riabilitazione della malattia, viene prescritta la razione giornaliera della dieta n. 5A, che comprende 80 g di proteine, 350 g di carboidrati e 70 g di grassi. Il valore energetico giornaliero totale è di 2300-2500 kilocalorie.\nDopo il recupero dall'epatite C, non è richiesta una dieta rigorosa, dovrebbe essere solo una dieta sana. Il paziente deve monitorare il proprio peso per impedirne la crescita e non causare ulteriori danni alla funzione epatica.\nL'epatite C e la dieta terapeutica sono correlate: una corretta alimentazione aiuta a ridurre i sintomi della malattia e previene il deterioramento del fegato.\nIl fegato è un filtro - protegge il corpo dalle tossine e dai veleni, rimuove gli ormoni e le vitamine in eccesso, sintetizza il colesterolo, la bile e le proteine. In generale, il fegato esegue circa 500 funzioni vitali che non possono essere riprodotte artificialmente. Nelle lesioni acute, che causano il virus dell'epatite C, il fegato non affronta il loro lavoro. La dieta ridurrà il carico sul fegato, sosterrà il corpo e accelererà il restauro dell'organo danneggiato.\nPrima di tutto, dovresti rinunciare all'alcol, al caffè e alle bevande contenenti caffeina. L'alcol ha un effetto negativo sul fegato, aggrava il danno e causa cicatrici. Dovresti anche evitare cibi grassi e piccanti. Limitare l'assunzione di sale e zucchero. Non mangiare cibi che contengono conservanti o prodotti chimici.\nUna dieta terapeutica dovrebbe includere alimenti ricchi di minerali e vitamine, come frutta e verdura fresca, latticini, carne magra e pesce e cereali integrali. Si consiglia di utilizzare molto liquido sotto forma di acqua, zuppe, succhi di frutta e tè verde. Aiuta a rimuovere le tossine dal corpo e migliora la salute del fegato.\nLa dieta dell'epatite è efficace se si mangia regolarmente - almeno tre volte al giorno, e preferibilmente quattro - cinque. Allo stesso tempo, i nutrizionisti raccomandano di ridurre il numero di calorie consumate. Nel giorno la tua dieta non dovrebbe superare i 3100 Kcal.\nÈ necessario escludere il cibo fritto e affumicato. I prodotti devono essere al vapore, al forno o bolliti. Preparato in una forma schiacciata o grattugiata. Il cibo non dovrebbe essere molto caldo o freddo.\nPoiché il trattamento dell'epatite è un processo molto lungo, devi essere paziente e ristrutturare completamente il tuo stile di vita.\nDi solito, nei casi di malattie del fegato, viene prescritta la dieta n. 5, che normalizza la secrezione della bile e ha un effetto parsimonioso sul fegato. La dieta regola rigorosamente la quantità di vitamine e sostanze nutritive che dovrebbero essere ingerite quotidianamente: 100 g di proteine, la stessa quantità di grassi sani, 450 g di carboidrati, non più di 10 g di sale, circa 5 mg di vitamina A, 2 mg di vitamina B1, 4 mg di vitamina B2, 20 mg di acido nicotinico, 2 mg di vitamina C, 0,8 g di calcio, 1,6 g di fosforo, o, 5 g di magnesio e 15 mg di ferro.\nBevande. Puoi bere acqua, tè verde debole, succhi e composte senza aggiungere zucchero. Non bere alcolici, caffè, cacao, tè nero, bevande gassate.\nLe zuppe si consiglia di cuocere su brodo vegetale. E dovresti assolutamente escludere le zuppe bollite in brodo di carne, funghi o pesce, acetosa, legumi, zuppe di spinaci. Sotto il divieto e okroshka.\nPorridge e cereali La preferenza deve essere data a grano saraceno, semolino, farina d'avena, porridge di riso, bollito in acqua. E devi abbandonare orzo, orzo, grano, cereali di grano.\nLa pasta deve essere durum e necessariamente bollita; pasta grassa vietata con salse piccanti o speziate.\nCarne. Dovresti scegliere carne magra, vitello, pollo, tacchino e salsicce al latte. Dovrai dimenticare per un po 'di maiale, agnello, rognone, fegato, lingua e tutte le salsicce.\nAnche il pesce non deve essere untuoso, come lucioperca, merluzzo, pollock, tonno. È vietato mangiare pesce grasso - salmone, storione, trota, anguilla, ecc. Dovresti anche rifiutare il pesce in scatola, il pesce salato e affumicato, il caviale di pesce e il sushi.\nProdotti da forno Puoi lasciare nella dieta crusca e pane di segale, cracker, biscotti dietetici. E per escludere una persona con epatite C è obbligato a fare tutti i pasticcini dall'impasto di pasta sfoglia e lievito.\nLatticini e latticini dovrebbero essere a basso contenuto di grassi. Limitare il latte, la panna acida e il formaggio. Evitare formaggi salati e latticini grassi, come ad esempio la panna.\nVerdure. Mangia patate, cavolfiori, carote, zucchine, zucca, barbabietole, peperoni, insalate. Evita cavoli bianchi, funghi, spinaci, ravanelli, ravanelli, rape, melanzane, asparagi, cipolle verdi, erbe amare e piccanti.\nFrutta e bacche La dieta numero 5 consente mele dolci mature e non più di una banana al giorno. E inoltre puoi permettersi frutta e bacche sotto forma di composte, bollite o al forno o in umido. È impossibile usare nel cibo tutti gli altri frutti e verdure nel crudo.\nUova. Limitatevi a due bianchi e mezzo tuorli al giorno. Non cucinare uova sode e non friggere le uova.\nL'olio può essere in quantità limitata - non più di 30 g di burro e 15 g di olio vegetale al giorno.\nSalse e condimenti È possibile utilizzare salse vegetali non piccanti, prezzemolo, aneto, vanillina, cannella e salsa di soia. E la maionese, il ketchup, la senape, il rafano, il pepe e l'aceto dovrebbero essere esclusi,\nIl dolce può essere miele e caramelle senza cacao e cioccolato. Non puoi cioccolato, gelato, prodotti con creme grasse.\nQuesto principio di nutrizione dovrebbe essere rispettato fino alla guarigione. Ed è molto importante consultare un medico prima di passare a una dieta medica.\nMostra gli annunci solo a coloro che sono veramente interessati al tuo prodotto o servizio. La pubblicità contestuale ti consentirà di determinare in modo flessibile il tuo pubblico.\nLa pubblicità vedrà i residenti di specifici paesi o città.\nPuò essere inserito in determinate sezioni del sito, nella pagina di un'annotazione specifica del farmaco, nelle pagine di un gruppo di farmaci e / o in articoli su un argomento specifico.\nPer il lancio di una società pubblicitaria - 7000 tg.\nOltre 1000 impressioni - 500 tg\nTargeting per regione + 10%\nTargeting per sezione + 5%\nTargeting per concorrenti + 5%\nBasta inserire i tuoi contatti, ti contatteremo.\nProdotti per l'epatite C\nOgni persona nella sua vita ha incontrato diete o situazioni in cui la dieta quotidiana dovrebbe essere radicalmente rivista. Di norma, tale necessità è sorta nelle malattie del tratto gastrointestinale, nelle feci sconvolte o nell'indigestione alimentare. Ma poche persone sanno che il menu corretto e competente è la chiave per una guarigione riuscita dall'epatite C.\nMa come sono interconnessi il menu razionalizzato e l'HCV? Raccogliere gli alimenti giusti per l'epatite C può migliorare significativamente la funzionalità del fegato, che sta vivendo uno stress eccessivo sotto l'influenza del virus. Questo argomento è estremamente rilevante, dal momento che il cibo non è l'ultimo posto nella nostra vita e, per alcune persone, rinunciare al proprio cibo preferito, il cibo spazzatura è estremamente difficile.\nQuali alimenti possono essere con l'epatite C\nQuindi che tipo di alimenti puoi assumere per l'epatite C? Prima di tutto, questi sono gli ingredienti che possono alleviare l'attività delle cellule del fegato. Sfortunatamente, la maggior parte di questi prodotti non ha un alto valore nutrizionale, quindi vai direttamente al menu leggero e dietetico non funzionerà.\nCon l'HCV, il corpo del paziente subisce un terribile colpo, shock e stress. La condizione fisica del paziente, di regola, si esauriva o si avvicinava. Se riduci drasticamente il numero giornaliero di articoli in entrata che costituiscono il cibo, puoi portare il paziente in uno stato molto sfavorevole.\nCerto, l'eccezione sono i cibi grassi. Non porta alcun carico utile e, di regola, disturba solo l'attività del fegato. Inoltre, gli alimenti grassi sono una fonte di carboidrati e di colesterolo, che influiscono molto negativamente sul corpo umano.\nUn altro punto: i piatti. Non è raccomandato l'uso di alimenti per spuntini. Questo elenco include fast food, cibi pronti e altri fast food. È meglio trascorrere la mezz'ora in più in cucina e mangiare un'insalata leggera, che ha un valore nutrizionale simile, ma è innocua per il corpo umano.\nAlimenti utili per l'epatite C\nQuali alimenti utili per l'epatite C dovrei cercare? Prima di tutto, dovrebbero essere gli ingredienti del tipo vegetale, che possono essere bolliti, in umido o al forno. Gli alimenti al forno sono un punto piuttosto controverso, nutrizionisti e gastroenterologi non escludono la possibilità di consumare tali piatti, ma raccomandano di non abusarne.\nLa composizione dei prodotti di origine vegetale comprende fibre, l'elemento stesso che contribuisce alla creazione e alla rimozione della bile. Inoltre, l'aterosclerosi può essere prevenuta usando questi tipi di ingredienti, poiché la maggior parte del colesterolo sarà rimosso dal corpo.\nUno dei compiti principali è massimizzare la vitaminizzazione della dieta. Di conseguenza, gli elementi predominanti del menu saranno frutta, verdura, frutta e bacche. Tuttavia, non tutte le varietà del mondo vegetale possono essere consumate.\nOltre alle verdure, si raccomanda di prestare attenzione ai cereali e ai fagioli. Hanno un alto valore nutrizionale, mentre sopprimono la sensazione di fame. I cereali, a loro volta, contribuiscono alla rimozione di elementi nocivi dal corpo.\nCarne. È difficile immaginare la dieta di una persona senza prodotti a base di carne, ma in questo caso è necessario essere il più selettivi possibile. I prodotti di questo tipo devono essere a basso contenuto di grassi, al vapore o al forno. In questo caso non si presentano problemi con l'intestino e il fegato.\nLontano dall'ultimo posto ci sono i latticini. Kefir, ryazhenka e altre varietà a basso contenuto di grassi di ingredienti contenenti latte sono semplicemente necessari per una corretta digestione.\nElenco dei prodotti per l'epatite C\nMa quale dovrebbe essere l'elenco dei prodotti per un paziente con epatite C? Prima di tutto, consiste di raccomandazioni di un nutrizionista o di un gastroenterologo. L'ultima parola rimane sempre per lo specialista del trattamento.\nIl menu non dovrebbe essere monofonico, ma estremamente vario. Alcuni nutrizionisti scelgono una dieta in cui gli stessi alimenti non vengono consumati per due giorni di seguito. Perché ne hai bisogno?\nIl corpo deve essere saturo di elementi nutrienti e importanti in modo uniforme, un certo tipo (ad esempio, vitamina C o D) non dovrebbe essere predominante. Tutto per mantenere lo stato del corpo in equilibrio.\nGli specialisti presenti hanno selezionato un elenco di prodotti in base alle preferenze e ai desideri dei pazienti. Questo include una varietà di ingredienti come pomodori, aglio, frutti di mare, melone, ecc. Ma è possibile avere tutto questo nell'epatite C? Consideralo!\nPomodori dell'epatite C.\nPomodori: un aspetto molto controverso. Quasi tutti i pazienti chiedono allo specialista in caso se è possibile utilizzare i pomodori per l'epatite C o no? Perché tanta domanda per questo ortaggio?\nLa struttura dei pomodori comprende componenti che impediscono lo sviluppo del cancro. In generale, questa non è finzione, ma il consumo di pomodori dovrebbe essere normalizzato.\nQuindi è possibile mangiare pomodori con epatite C o no? Nella sua forma pura, consente di consumare non più di un pomodoro al giorno. Si consiglia di combinarlo con lattuga o altre verdure.\nÈ severamente vietato aggiungere panna acida o maionese alle insalate. Per aggiungere sapore, puoi riempire il piatto con olio vegetale o di oliva, letteralmente un cucchiaio.\nI pomodori stabilizzano la funzione epatica, in una certa misura contribuiscono alla formazione e all'escrezione della bile. Anche la composizione di pomodori è inclusa nella vitamina C. Ma per consumare questo ortaggio in eccesso non è raccomandato.\nA differenza dei pomodori, l'aglio per l'epatite C è l'ospite raccomandato e gradito sul tavolo del paziente. Perché è diventato così popolare? Ciò era dovuto a diversi motivi:\nL'aglio contribuisce alla formazione di immunità, quindi, permette al corpo di mostrare una maggiore resistenza agli effetti del virus.\nFornisce supporto a molti organi vitali. Se usi almeno uno spicchio d'aglio al giorno, noterai che cuore, reni e fegato funzioneranno meglio.\nContribuisce alla distruzione di corpi virologici nel corpo. L'aglio non è in grado di uccidere le particelle di RNA, ma può sopprimere o rallentare il loro sviluppo.\nCoagulazione del sangue normalizzata. In genere, i pazienti con epatite C hanno sintomi emofilici.\nAiuta il fegato Riduce parzialmente il carico dall'organo coleretico, rallenta lo sviluppo di cirrosi, fibrosi e altri processi patologici.\nStabilizzare l'attività del tratto gastrointestinale. Questo è un problema reale nei pazienti con HCV.\nCome potete vedere, mangiare aglio aiuta a preservare i tessuti molli dell'organo filtrante, che è un vantaggio indispensabile per l'epatite C.\nCetriolo con epatite C\nAvanti sulla lista delle verdure sono i cetrioli - una prelibatezza preferita di vegetariani, così come le persone che preferiscono insalate leggere. Come usare i cetrioli per l'epatite C?\nQuesto ortaggio è per l'80% di acqua e il restante 20% è di fibra. Pertanto, non è in grado di danneggiare il corpo umano. Naturalmente, è necessario consumare i cetrioli in quantità razionate, ma per gli snack leggeri questa è la soluzione ideale.\nIl consumo giornaliero di cetrioli contribuirà alla minzione stabile, rispettivamente, nel corpo di un paziente con HCV non ci sarà ristagno di sostanze. Alcuni nutrizionisti suggeriscono che i cetrioli aiutano a pulire l'intestino, ma questa affermazione rimane al livello delle ipotesi.\nAnguria per l'epatite C\nÈ impossibile immaginare una bacca più utile dell'anguria. Nella stagione estiva, è un gradito ospite a qualsiasi tavolo, ma poche persone conoscono i benefici che l'anguria può portare con l'epatite C.\nDovrebbe iniziare con le proprietà detergenti delle bacche. Spesso l'anguria viene prescritta a persone che soffrono del ristagno di sostanze nocive e scorie. L'azione della bacca è paragonabile ai sorbenti, che rimuovono tutti i componenti estranei con le feci e l'urina.\nIl secondo vantaggio immediato dell'anguria è un ricco apporto di vitamine e microelementi. Consiste di vitamine B, C, D, così come la maggior parte dei componenti che contribuiscono a un processo digestivo stabile. Ma il principale vantaggio dell'anguria è il suo effetto sul fegato.\nLa bacca consiste principalmente di acqua, ma anche di cellulosa, che assorbe gli elementi nocivi dal fegato. Di conseguenza, aiuta l'organo di filtro, perché l'anguria svolge parzialmente le sue funzioni. Inoltre, la bacca è molto nutriente e non ha calorie, quindi può essere usata per la cena o come spuntino durante il giorno.\nAlcuni altri fatti sul cocomero:\nla bacca pulisce i dotti biliari e contribuisce al passaggio stabile della bile;\nil frutto può ridurre gli effetti tossici di potenti farmaci;\nIl consumo di cocomero su base giornaliera può ridurre il rischio di infiltrazione grassa dell'organo coleretico.\nLa normale quantità di bacche al giorno è di 300-400 grammi.\nBanane per l'epatite C\nLe banane, come il pomodoro, sono un punto molto controverso. Il fatto è che il frutto è troppo pesante per il tratto digestivo e i medici non sono sicuri se valga la pena di mangiare banane per l'epatite C.\nIn generale, per uno spuntino breve, questi frutti sono ideali perché hanno un alto valore nutrizionale. Tuttavia, vi è anche un punto negativo - le calorie di banana, e quindi, teoricamente controindicato nell'epatite C.\nI nutrizionisti arrivarono a una soluzione di compromesso e tuttavia includevano il feto nel programma di dieta. Ma mangiare una banana con HCV non può essere più di una volta ogni tre giorni, letteralmente uno per uno.\nMele per l'epatite C\nA differenza delle banane, le mele per l'epatite C non sono solo desiderabili da consumare, ma devono essere aggiunte alla dieta senza fallire. Ed ecco perché:\nIndipendentemente dalle varietà, le mele sono il naturale serbatoio della pectina, un componente che ha un effetto positivo sulle prestazioni dell'intestino. La pectina aiuta a purificare il tratto gastrointestinale e riduce anche il carico sul fegato.\nLa mela è un epatoprotettore naturale, quindi può essere utilizzata per la terapia correttiva. Di norma, questo gruppo di farmaci viene prescritto al termine della terapia per HCV, per mantenere il benessere del paziente e il rapido recupero dei tessuti molli del fegato. In questa situazione, il carico sul fegato sarà dimezzato e il corpo diventerà più resistente agli effetti del virus.\nIl punto di chiusura - promuovere la formazione della bile e la sua ulteriore escrezione.\nLe mele possono essere utilizzate in varie forme. Come al solito, come un succo o cuocere in forno. Ma la norma al giorno è 150-400 grammi di mele o 200 ml di succo.\nChe tipo di pesce può essere usato per l'epatite C\nGli amanti dei prodotti a base di carne avranno tempi duri, perché la maggior parte delle varietà di questo tipo sarà severamente vietata. Di norma, la carne è troppo difficile da assimilare e ha anche un alto contenuto calorico, che è una controindicazione diretta per l'HCV.\nMa quale alternativa considerare su questo piano? Frutti di mare! La maggior parte dei rappresentanti del mondo marino sono vere fonti di componenti utili necessari ai pazienti con HCV. Ma che tipo di pesce può essere con l'epatite C?\nPrima di tutto, dovresti prestare attenzione alle varietà a basso contenuto di grassi. Il merluzzo o il pollock sono ideali per questo scopo. Ma è importante ricordare che il pesce deve essere consumato esclusivamente bollito o al forno, crudo o fritto non deve essere mangiato.\nPer quanto riguarda le varietà rosse di pesce, da qui puoi prendere una trota. Ha un'enorme quantità di fosforo e oligoelementi, oltre ad essere ottimamente assorbito dal corpo.\nAltri prodotti ittici possono essere considerati prodotti a base di pesce alternativi. Ad esempio - gamberetti. Non si può dire che abbiano un alto valore nutrizionale, in quanto riguardano prodotti dietetici. Ma la quantità di sostanze nutritive è incredibile!\nPosso inchinarmi per l'epatite C?\nA differenza dell'aglio, le cipolle non sono raccomandate per le persone con HCV. Cosa è servito a tale restrizione? Prima di tutto, il vegetale è il ricettacolo di componenti che irritano il fegato e il tratto gastrico, che sono controindicati nell'epatite C.\nMangi le cipolle soltanto nella forma bollita o al vapore. Ad esempio, come parte di una zuppa o altro piatto simile. Quasi tutti i componenti aggressivi vengono digeriti ed evaporati, quindi le cipolle saranno innocue. Pertanto, la questione se la cipolla può essere utilizzata per l'epatite C, il nutrizionista può rifiutare o scrivere raccomandazioni speciali su questo argomento.\nPer quanto riguarda le spezie, in questo caso il paziente con epatite C dovrà limitarsi notevolmente. La maggior parte di questi componenti ha proprietà irritanti dell'intestino, quindi non possono essere utilizzati da pazienti con problemi al fegato. Ma la curcuma per l'epatite C è raccomandata da tutti i nutrizionisti e specialisti. Perché?\nLa linea di fondo è che le spezie hanno proprietà importanti per il fegato, che aiuta a migliorare la sua efficienza e funzionalità. A causa dei seguenti criteri, la curcuma è prescritta per i pazienti HCV:\nNormalizza il metabolismo dei lipidi. Pertanto, è possibile prevenire il verificarsi di cirrosi o steatosi. Se il metabolismo lipidico procede senza disturbi, i grassi in eccesso saranno escreti dal corpo o semplicemente si sciolgono senza avvolgere il fegato. Questa proprietà è estremamente utile.\nPromuove la rigenerazione naturale del fegato. Il secondo criterio che mette la curcuma nella dieta è la spezia. Con l'epatite C, è difficile trovare ingredienti naturali che possano aiutare a ripristinare gli epatociti. La curcuma si riferisce a tale.\nEffetto anticancerogenico Le spezie prevengono lo sviluppo del cancro e riducono il rischio di cancro del 60%.\nPromuove l'eliminazione di sostanze pericolose dal corpo, causando la stasi biliare.\nLa curcuma ha molte proprietà benefiche, quindi con HCV dovrebbe essere assolutamente usato! È sufficiente aggiungere spezie al gusto nei piatti per garantire che il fegato riduca il carico.\nLimone con epatite C\nTorniamo al frutto, e più precisamente al famoso rappresentante delle colture di agrumi - limone. Ignora tutte le regole conosciute, perché un limone con epatite C può consumare in quantità illimitate.\nLa linea di fondo è che il frutto è arricchito con vitamina C, in altre parole, acido ascorbico, che è carente di HCV. Inoltre, l'acido ascorbico favorisce la rigenerazione naturale degli epatociti - cellule del fegato.\nCome molti altri prodotti in questa lista, il limone rimuove le tossine dal corpo e, più specificamente, le distrugge. Inoltre, anche se leggermente, gli agrumi hanno un effetto cancerogeno, che è anche importante nell'epatite C.\nMelone con epatite C\nCome si è scoperto prima, l'anguria è molto utile e persino indispensabile per i pazienti con HCV. Il melone con l'epatite C ha un effetto simile?\nI nutrizionisti sono inclini a credere che il melone, rispetto alle bacche verdi, sia ancora più utile per i pazienti con patologia virologica. Dovrebbe iniziare dal fatto che il frutto ha un grande valore nutrizionale, 300 grammi di melone sono sufficienti per sopprimere la sensazione di fame e iniziare il lavoro dell'intestino.\nInoltre, il frutto ha molteplici proprietà benefiche, come ad esempio:\nAiuta a pulire i piccoli vasi sanguigni nel fegato, che è la prevenzione diretta della fibrosi.\nRiduce la dimensione del fegato. Di regola, l'organo filtrante inizia ad aumentare a causa di un eccesso di bile, così come altre sostanze nocive. Il melone contribuisce alla loro rimozione.\nAiuta a cancellare l'uretra. Spesso, dopo un danno su larga scala al fegato, la reazione infiammatoria va ai reni, che porta alla sconfitta degli organi appaiati e dell'uretra. Il frutto ha un effetto antinfiammatorio e assorbente, quindi aiuta a prevenire lo sviluppo di una situazione simile.\nMa con un melone vale la pena di essere attento e attento. In primo luogo, il frutto deve essere fresco e dolce, senza retrogusto di marciume. Il melone corroso causerà intossicazione nel paziente, che alla fine può trasformarsi in un avvelenamento a tutti gli effetti. Inoltre, è possibile utilizzare solo la polpa del frutto, l'area vicino alla crosta, un caratteristico colore verde, assolutamente non può mangiare perché contiene sostanze nocive!\nIl latte con l'epatite C è possibile\nÈ impossibile immaginare un menù dietetico senza prodotti caseari. Latte dell'epatite C Posso berlo? Sfortunatamente, tutto non è così semplice.\nNella sua forma pura, il lattosio non è raccomandato per l'uso, specialmente con un'alta percentuale di grassi. Uno stomaco indebolito potrebbe non assumere un cibo così pesante da provocare una crisi d'organo. Dovresti anche evitare la panna acida di alta qualità, lo yogurt e altri prodotti ad alto contenuto di grassi.\nAl contrario, i nutrizionisti raccomandano fortemente una ryazhenka e kefir a bassa percentuale, in quanto contribuisce al processo di digestione completo. Inoltre, gli yogurt sono ammessi, ma scremati o a basso contenuto di grassi.\nLa dieta di un paziente con HCV deve essere bilanciata e ben costruita. Non può essere fatto in modo che un determinato prodotto o tipo di ingredienti prevalga sugli altri. Tutto dovrebbe essere pari.\nSecondo le ultime ricerche su questo argomento, se si utilizza lo stesso prodotto per un lungo periodo, può iniziare una reazione inversa, che danneggerà il corpo. I componenti contenuti, ad esempio, nel latte, prevarranno sugli altri componenti della microflora umana, che porterà a uno squilibrio delle sostanze.\nProdotti utili per il fegato nell'epatite C\nDi conseguenza, la dieta del paziente dovrebbe contenere ingredienti che hanno un effetto benefico non tanto sul fegato quanto sul suo stato attuale. Di norma, se tali prodotti sono presenti nel menu, la funzionalità dell'organo non verrà compromessa e sarà in grado di continuare a funzionare senza deviazioni in futuro.\nMa quale tipo di alimenti utili per il fegato nell'epatite C dovrebbero essere consumati? I nutrizionisti hanno compilato un elenco aggiornato di ingredienti che sono liberamente disponibili per ogni persona:\nRicotta Ha indubbi vantaggi rispetto al resto dei latticini. Come risultato della cottura, non perde le sue proprietà benefiche, ma ha un basso contenuto di grassi. La struttura della ricotta comprende componenti che stimolano il recupero degli epatociti, oltre a rafforzare i tessuti molli dell'organo.\nFegato di merluzzo Non puoi immaginare un prodotto più utile per il filtro del corpo di questo. Il fegato di merluzzo contiene oligoelementi affini all'uomo e arricchisce l'organo coleretico. Secondo il fatto stabilito, il consumo giornaliero di fegato di merluzzo, nella quantità di 50 grammi, preverrà la cirrosi e l'oncologia.\nOlio d'oliva Non il prodotto più atteso in questa lista, tuttavia, in possesso della massa di proprietà utili. Se possibile, gli specialisti presenti consigliano di passare completamente all'olio d'oliva, sostituendolo con olio vegetale. In primo luogo, questo ingrediente contiene un minimo di grassi e non ha un effetto grave sull'intestino. In secondo luogo, nei tempi antichi, l'olio d'oliva era usato per trattare le patologie epatiche, che è stato ripetutamente confermato dai contemporanei.\nTè verde Si riferisce alle bevande consentite. Ha proprietà depurative, aiuta a rimuovere il peso in eccesso e il grasso dal corpo.\nBarbabietole. Verdura estremamente utile, che promuove il pieno metabolismo. Inoltre, aiuta a formare e assimilare le proteine, che, naturalmente, contribuiranno al ripristino dei tessuti molli del corpo.\nTutti i prodotti sono stati selezionati e approvati dai migliori nutrizionisti, non solo nazionali ma anche esteri.\nProdotti vietati nell'epatite C\nDi conseguenza, se esiste una lista di ingredienti consentiti, ci sarà sempre il lato opposto - prodotti che sono vietati nell'epatite C. Vengono introdotte restrizioni su specifici ingredienti o piatti al fine di proteggere la persona il più possibile e ridurre il carico sull'organo coleretico.\nIn generale, i seguenti prodotti non devono essere mangiati:\nCibi grassi o fritti Troppo pesante per il tratto digestivo, contribuisce al ristagno del fegato.\nPane fresco È anche difficile da assimilare e può causare stitichezza o feci irregolari.\nBevande contenenti alcool. Divieto categoriale Portare alla distruzione delle cellule del fegato.\nProdotti dolciari Come il pane fresco, troppo difficile da digerire, porta a un sovraccarico di fegato.\nProdotti affumicati e secchi Può causare una grave stasi biliare.\nÈ severamente vietato consumare piatti fritti in olio vegetale. Nel processo di preparazione iniziano a formarsi composti pericolosi nei prodotti, che sono potenziali agenti cancerogeni.\nSe si seguono le raccomandazioni standard e si segue la dieta, lo stato del fegato dopo l'epatite C non richiederà un intervento medico.\nSesamo, 5 lettere, 4 lettere "A", scanword\nValutazione dei migliori cocktail martini secondo gli autori del sito AlcoFan. Nel redigere la lista delle ricette, siamo stati guidati dal gusto, dalla popolarità, dalla disponibilità degli ingredienti e dalla facilità di preparazione delle bevande a casa.


Il Mecenate Scroccone: Visita (parziale..) alla Crypta neapolitana\nVisita (parziale..) alla Crypta neapolitana\nRivive la piedigrotta e quindi cosa c'è di meglio che andare alla "scoperta" della grotta vera e propria, la crypta neapolitana, inserita nel suggestivo Parco vergiliano.\nLe visite inserite nell'ambito del programma della festa stessa, sono fatte avendo un corteo di magliette coi loghi e gadget vari della rinata festa di Napoli (e dei napoletani) Insomma un allegro corteo, un po' in contrasto con la severità del posto che, è il caso di ricordarlo, ospita le ceneri di Giacomo Leopardi e la tomba di Virgilio coronate da piante simboliche.\nMa forse è bene che sia così.\nPurtroppo la visita alla grotta, che ricordo essere un antico antro artificiale, si ferma "sull'uscio", ossia davanti al portone dei "lavori in corso" che proseguono da anni. Anche attorno alla grotta, con gli scavi per i lavori della nuova linea 6 della metropolitana, danno ancor di più l'impressione di visitare un luogo dove non c'è che la roccia nuda e le piante a ricoprirla come un velo. Di fronte ai visitatori c'è la città: la riviera di Chiaia, Megaride, mentre sul fondo si intravede il Vesuvio. Un posto "magico" insomma, dal quale più che altrove si coglie lo spirito di Napoli, città di luce ed ombra.. ma non voglio sembrare prolisso!\nQueste sono alcune delle foto che ho scattato, e che voglio condividere con voi (ricordo pure che questa è la seconda "photogallery" dedicata allla napoli delle grotte e degli ipogei: la prima - colle foto di GreatOld Paul però - la trovate qui).\nForse come fotografo non sono granché.. ma in rete ho visto quasi sempre immagini scattate col cielo coperto; almeno vi godrete le immagini di questo posto con la luce del mattino.\nAd ogni modo, a concludere, ecco alcuni link dove trovare tutte le informazioni utili sulla grotta:\nda Wikipedia in italiano; da questo sito: Informarte.org; poi un breve interessante saggio THE CRYPTA NEAPOLITANA: A ROMAN TUNNEL OF THE EARLY IMPERIAL AGE trovato dopo una ricerca su google scholar; infine il sito dell'ente provinciale del turismo di Napoli dove trovate tutti i contatti utili e gli orari del Parco vergiliano e degli altri musei napoletani.\nPubblicato da EU Law: Call for Papers a 08:00\nEtichette: Produzione propria, Visite