SPECIALE DDL CONCORRENZA | Notaio Boni Francesco\nHome » News » SPECIALE DDL CONCORRENZA\n“#ChiTiTutela, come ti tutela?” l’editoriale di Riotta\nIl giornalista Gianni Riotta ha pubblicato sul proprio sito un editoriale sul tema del DDL Concorrenza ed in particolare sulla posizione e sulla funzione del Notariato in Italia, anticipato e seguito da un acceso dibattito sviluppatosi anche su Twitter (hashtag #chititutela).\nRiportiamo di seguito l’articolo disponibile – insieme ai relativi commenti – anche sulla pagina web http://riotta.it/articoli/chititutela-come-ti-tutela/\nÈ probabile che il cittadino medio che si imbatte per la prima volta negli hashtag #rottamalatutela e #chititutela avverta un sensazione di straniamento nello scoprire che si tratta di una campagna Twitter in difesa dei notai.\nCasta del privilegio ereditario, retaggio inspiegabile di un’aristocrazia genealogica, operatore di irritanti ostacoli burocratici: essere notaio non è comunemente un fattore di buona reputazione.\nIn realtà la funzione svolta dai notai è di estrema importanza perché deve garantire contro truffe e frodi di vario tipo. Qui sta la tutela del cittadino. Basti pensare a un caso di pignoramento della casa, trasferimenti di proprietà immobiliari o a controversie sui testamenti.\nOra i notai ci tengono a renderlo noto e a contrastare un clichè particolarmente ingiusto dal loro punto di vista. All’origine di questa campagna c’è il bisogno di rispondere al ddl concorrenza, che fa molto arrabbiare il notariato italiano. Il provvedimento in questione aumenta la concorrenza estendendo il territorio di competenza dalla corte di appello di appartenenza del notaio alla regione. Sin qui nessuno scompenso da parte del Consiglio Nazionale dell’ordine.\nA motivare la protesta è piuttosto la soppressione dell’obbligo di fare ricorso ad un atto notarile nei casi di compravendita di capannoni industriali, box e terreni con un valore a catasto inferiore a 100mila euro. Si potrebbe infatti rivolgersi ad avvocati dotati di copertura assicurativa apposita. I notai non sarebbero inoltre più indispensabili quando si voglia costituire una srl semplificata o una società semplice.\nDate le premesse culturali l’argomento divide molto, ma costringe a ricondurre ad argomentazione un dibattito certamente viziato dai luoghi comuni.\nTanto per cominciare l’hashtag #rottamalatutela è uno dei più fortunati e longevi degli ultimi tempi. Tanto che pur non avendo guadagnato molte pagine di giornale, la campagna sta costantemente muovendo opinione su Twitter da febbraio. Chi crede di trovarsi quindi di fronte a una vecchia lobby fuori dal tempo, destinata ad essere automaticamente spazzata via deve, volente o nolente, ricredersi di fronte alla combattività sui social.\nA sostenere il ritmo del dibattito negli ultimi giorni anche un articolo dell’Economist intitolato “I principi delle scartoffie”, che conclude prendendo posizione a favore della riduzione dei costi delle transazioni immobiliari, citando uno studio Ocse del 2011 secondo il quale ciò favorirebbe di molto il mercato delle abitazioni\nCome detto, il ddl si concentra invece solo sugli immobili non abitativi di valore contenuto, ma ciò non frena le polemiche su twitter. C’è chi sostiene che “si potrebbe svolgere la stessa funzione ma senza successioni dinastiche e con minori costi”. I difensori ricordano invece che “la dinastia è una falsità” perché l’accesso è regolato da un pubblico e rigoroso concorso, e che le tariffe sono già state abolite.\nI notai, figli di notai sono poi circa il 18%, un quinto. Tanti o pochi? Sicuramente meno che in tutte le altre professioni, sostengono i fautori dell’operazione verità sul punto.\nGrazie ai notai poi il “contenzioso immobiliare è praticamente inesistente grazie al controllo notarile”.\nÈ quanto ha sottolineato con forza anche il Consiglio Nazionale del notariato secondo la quale il ddl porterà “a una inevitabile rarefazione delle verifiche in materia di antiriciclaggio” considerato che “oggi il 91% delle segnalazioni delle professioni provengono da notai”.\nDal momento poi che le disposizioni andrebbero a vantaggio di avvocati e assicurazioni, lo scenario evocato è quello degli Usa, dove la mancanza di controllo di legalità preventivo dei notai ha portato a “frodi identitarie e ipotecarie emerse con la crisi dei mutui subprime”.\nAndando oltre i toni anche aspri del diverbio in corso la questione del vantaggio del cittadino rischia di rimanere irrisolta. La domande è se sia giustificato il mantenimento di un monopolio di una funzione e ripropone un tema analogo a quello osservato con la vicenda Uber. Stavolta la tecnologia c’entra meno, ma è logico pensare che se effettivamente i notai sono in grado di offrire migliori garanzie, i cittadini li sceglieranno comunque. D’altra parte non lo farebbe però chi vuole fare il furbo, con il rischio di un gioco al ribasso. La questione è insomma quella di evitare che l’obiettivo di una diminuzione delle tariffe, esposte oggi solo alla concorrenza interna tra i notai, finisca per ritorcersi contro la sicurezza degli atti. Una ricerca di equilibrio che deve continuamente guardare non tanto a #chititutela, ma a come tutela.\n7 Aprile 2015 Notaio Francesco Boni\n← COSTUTUZIONE DI STARTUP SENZA CONTROLLI\nSPECIALE DDL CONCORRENZA. “Concorrenza: un testo scritto da imprese e lobbies, che non garantisce i vantaggi promessi ai cittadini”. Comunicato stampa di Federconsumatori →


Che cos'è la pompa per liquami del fluido di perforazione - Dachuan Machinery\nChe cos'è la pompa per liquami del fluido di perforazione\nLa pompa per liquami serie YZ è una struttura di pompa centrifuga a sbalzo monostadio verticale, la girante è girante semi-aperta, ci sono giranti agitanti sul lato dell'inalazione della girante. La pompa della serie viene utilizzata principalmente nella protezione ambientale, nella centrale termoelettrica, nella cokeria del gas di carbone, nell'ingegneria municipale, nell'industria mineraria, nell'industria della carta e nella cementeria. Può essere un prodotto chimico, un'industria farmaceutica che aspira il fluido con fango e fluido corrosivo. YZ può anche trasportare l'alta temperatura condizioni di lavoro di cherosene, greggio, pece e feccia.\nStruttura della pompa per liquami\nLa pompa della serie YZ è monostadio, tipo a sbalzo a singola aspirazione, utilizzando la base dell'albero, il cuscinetto di fulcro, il tubo di raccordo collega le parti di potenza dell'acqua della pompa, il liquido viene scaricato dalla parte del tubo di uscita, la girante della pompa è una girante semi aperta.\nL'albero della pompa ha una rigidità sufficiente.\nTra la girante e la cassa della pompa non è presente il cuscinetto in grado di trasportare il mezzo di particelle solide a grande densità.\nLa lunghezza della pompa di inserimento del liquido è compresa tra 800 e 2000, se necessario è possibile installare un tubo di aspirazione.\nLa tenuta meccanica adotta la pompa sommersa inserire il liquido per funzionare, non installare la tenuta meccanica.\nIl motore verticale è installato sul supporto del motore e sulla sede di supporto collegata alla pompa mediante accoppiamento.\nMisura di manutenzione della pompa per liquami\nLa temperatura dell'albero della pompa non può essere estesa a 35 ℃, ma la massima non può essere estesa a 75 ℃.\nLa coppa dell'olio deve essere riempita con burro a base di calcio per garantire che l'albero possa lubrificare normalmente.\nLa pompa per il consumo di alcol deve funzionare entro un mese o dopo 100 ore di sostituzione del burro di supporto del motore nella coppa dell'olio, quindi è necessario sostituire il funzionamento per 2000 ore.\nIspezione periodica del giunto elastico e notare la temperatura del cuscinetto del motore.\nSe presenta rumori insoliti durante l'elaborazione dell'operazione, è necessario arrestarlo per verificarlo.\nLa pompa per liquami dovrebbe essere controllata per 2000 ore, l'usura tra la girante e il corpo della pompa non può essere sovradimensionata, l'intervallo più grande non può estendersi 1,2 mm.\nTi invitiamo a contattarci per ottenere informazioni più dettagliate, forniremo una pompa per liquami sommergibile economica e soddisfacenti servizi tecnici di pre-vendita, vendita e post-vendita.\nApplicazione e struttura delle pompe sommerse per liquami\nConfronto tra pompa centrifuga parallela e serie\nApplicazione della pompa a vite\nFornitore di pompe a vite di alta qualità


Blog per i circoli della libertà: febbraio 2008\nIl programma di Walter? Solo banalità. Geronimo\nPer non parlare della sicurezza, cui sono stati tagliati ultimamente i fondi finanche alla protezione civile, come ha denunciato con angoscia Bertolaso. Eppoi ricordiamo male o Walter Veltroni è stato il vicepresidente del Consiglio del governo Prodi nel triennio ’96-98, durante il quale nulla di quanto oggi annunciato è stato non solo fatto ma neanche lontanamente pensato? In politica serietà e credibilità vanno di pari passo. E per finire l’ipocrisia politica. Veltroni dice no all’alleanza coi socialisti e dice sì a quella con Di Pietro. I lettori sanno che noi non siamo adusi all’insulto e alle insinuazioni e respingiamo, dunque, l’idea pur suggestiva e largamente sussurrata nei corridoi del Palazzo secondo cui Antonio Di Pietro e Matteo Colaninno siano, su versanti opposti, due esattori politici ai quali non si può dire di no. Allo stesso tempo, però, diciamo con convinzione che il rifiuto del Pd di allearsi con un partito che si chiama socialista ed è parte integrante del partito socialista europeo è l’antica vocazione comunista alla pulizia etnica di una grande cultura politica, già praticata nella Russia di Stalin e a piene mani nei primi anni ’90 proprio dal braccio armato di Antonio Di Pietro. Ed è inquietante vedere nei tg di questi ultimi giorni troneggiare dietro Di Pietro il volto di Leoluca Orlando Cascio, quello che accusò Giovanni Falcone in diretta televisiva di esser colluso colla mafia. E così tutto si tiene. Veltroni nel 1989 votò contro il riarresto dei boss mafiosi del maxiprocesso usciti dal carcere per decorrenza dei termini, mentre Leoluca Orlando infangava Falcone che quel processo aveva istruito e Di Pietro smontava la storia del movimento socialista italiano. È il caso davvero di dire che il buon Dio prima li fa e poi li accoppia. (il Giornale)\nPubblicato da maurom a 00:26 1 commento:\nMarianna non c'entra, ma W sì. Marianna Rizzini\nGiovani, carini e occupati nel Pd\nLa ragazza, Marianna Madia, non c’entra. Nel senso che non è colpa sua essere stata scelta da Veltroni come capolista del Pd per la circoscrizione Lazio 1. Non è colpa sua aver avuto la possibilità di lavorare con Enrico Letta all’Arel e con Giovanni Minoli in tv. Non è colpa neppure sua essere alta, bella e bionda, come hanno scritto i giornali, né aver avuto per fidanzato il figlio del presidente Napolitano o aver fatto il bagno all’Ultima Spiaggia di Capalbio. La ragazza, che per ora non conosciamo personalmente, sarà sicuramente brava, studiosa, lavoratrice, piena di voglia di fare e di buttarsi in un’esperienza che, parole sue, le è arrivata addosso inaspettatamente dieci giorni fa. Non è colpa sua neppure aver accettato (lo avremmo fatto tutti, probabilmente) e chi la critica per questo appare soprattutto invidioso. Però. Però diciamolo: lei non c’entra, ma W sì. Il segretario del Pd voleva con sé la società civile, voleva le facce nuove (e quindi via De Mita). Nuove, però, non significa necessariamente inesperte in politica, come se l’ìnesperienza fosse, per il Pd, un valore in sé – perché l’inesperto non è stato lambito dalla “casta”, ci si chiede? Che cos’è, un farsi più dipietrista di Di Pietro? L’ha detto Marianna stessa, alla conferenza stampa di presentazione: “Sono inesperta”, porto in questo partito la mia inesperienza. E W sorrideva, felice. Di nuovo, Marianna non c’entra. L’ha detto perché l’inesperienza sembra a tutti gli effetti essere un punto d’onore del partito di W. Ma è sicuro, Walter, che le facce nuove debbano proprio essere tutte così politicamente nuove? Va bene cercare di stupire l’elettorato con liste non stantie, ma allora non si può negare che le sezioni ex ds e le sedi locali della Margherita pullulassero di facce carine, giovani e già da tempo occupate nel campo e pure nel progetto Pd. Ma queste facce, per ora, non sono capolista da nessuna parte. Marianna sicuramente imparerà in fretta, ma perché non affiancarle, in Piemonte o Toscana, per esempio, facce (altrettanto nuove) che abbiano già imparato? (il Foglio)\nPubblicato da maurom a 19:18 2 commenti:\nWalter crede di aver scritto un libro ma per ora c'è solo l'indice. Marcello Inghilesi\nLeggere il cosiddetto programma di Veltroni o dei Democratici è come guardare all’indice di un libro, fatto di dodici capitoli. Come si fa a dire se il libro è buono o no, se si parla solo dell’indice?\nDall’indice e da come si mettono i fatti in casa veltroniana (assieme, sacro e profano; mangia preti e sacrestani; sinistri e destri; ex-cattocomunisti e comunisti veraci; giustizialisti e libertari: tutti uniti nell’amore per la gestione del potere), si è portati a pensare che questo indice si debba trasformare in un libro di almeno 120 pagine (10 per capitolo). Nel frattempo il sommario si è già trasformato in 32 pagine, talvolta contraddittorie con le stesse impostazioni. E’ poi annunciato per il 13 marzo il programma completo, che dovrà anche tener conto di esigenze un po’ diverse.\nMa cominciamo a ragionare su questo primo sommario, almeno sulle sue enunciazioni.\nL’Italia deve essere modernizzata con infrastrutture, energia e ambiente: Ma no?\nDobbiamo avere un “grande obbiettivo di innovazione del Mezzogiorno, della sua crescita, che è la crescita dell’Italia”: ma che vuol dire? O niente o minestre riscaldate: di queste frasi i meridionali ne hanno fin sopra i capelli, per usare termini eleganti.\nPer la spesa pubblica bisogna “spendere meglio, spendere meno". Ma va? Sarebbe curioso che dovessimo spendere di più e spendere peggio.\nSubito dopo, per le tasse. Bisogna ridurle “ai contribuenti leali, ai lavoratori dipendenti e autonomi” (cioé a tutti, salvo che ai pensionati), che pagano troppo. Lo slogan è: “Pagare meno, pagare tutti”. Però !\n“Bisogna trasformare il capitale umano femminile in un 'asso' per lo sviluppo” . Ma che vuol dire? Soprattutto se si lega questo obbiettivo programmatico ad una misteriosa o equivoca frase che lo precede: "Oggi in Italia ci sono tre patologie (sic!): bassi tassi di occupazione femminile, bassa natalità e alti tassi di povertà minorile”.\nBisogna rilanciare le case in affitto. Come? Elementare Watson! Costruendone 700 mila nuove “da mettere sul mercato a canoni compresi tra i 300 e i 500 euro”. Pubbliche? Private? Con il canone pianificato? Cioé come nella vecchia e, sembrava, superata, Unione Sovietica!\nBisogna dare una “dote fiscale” a chi fa figli : 2500 euro, per il primo mentre per il secondo non si sa. Forza ragazzi: dateci sotto! Ma poi siamo proprio sicuri che nello stivale siamo pochi, tenuto conto di tutto, compreso il declamato lavoro femminile, che deve crescere? Incentivare la procreazione può avere un senso di forzatura della libertà, quella vera.\n“Cento nuovi campus universitari e scolastici entro il 2010” (cioé domani mattina). Inutile chiedere chi paga. Piuttosto ogni provincia avrà un cosiddetto “campus”, in accezione italiana e non americana, probabilmente. Già, ma che vorrà dire? Che in Toscana dovremo scegliere tra il campus di Livorno e quello di Pisa, con il Vernacoliere come giornale scolastico?\n“La sicurezza sul lavoro è un diritto fondamentale della persona umana” nel lungimirante pensiero veltroniano. Per questo il salario minimo per i precari dovrà essere di 1000 euro. Cioé, il lavoro può in effetti essere “non sicuro”, in contrasto con il principio inderogabile, ma deve essere pagato di più.\n“Far sentire sicuri i cittadini è uno dei principali obbiettivi del PD”. Come? Con maggiori soldi per le forze dell’ordine e con la certezza della pena per i condannati. Originalissime e nuovissime proposte, sicuramente concrete e credibilissime.\nBisogna smetterla con lo scontro tra magistratura e politica. I politici dovranno essere più virtuosi e non saranno candidabili in Parlamento i “condannati per mafia, camorra e criminalità organizzata o per corruzione o concussione”. Perfetto: vedremo lo svolgimento del tema. Sommessamente, per paura di non essere scudisciati in faccia, possiamo chiedere cosa succederà a magistrati, rei di violazione dei codici o di personalissime o partigiane persecuzioni, quasi sempre difesi e protetti dalla loro casta?\nPer l’innovazione si parla di “portare la banda larga in tutta Italia “ e garantire a tutti una TV di qualità. Sulla banda larga molti lavoratori si chiedono quale grande orchestra sarà scelta per girare dappertutto. Sulla TV di qualità, lasciamo perdere.\nOra vedremo lo svolgimento del compitino sui dodici capitoli di un indice a dir poco sconcertante, per superficialità e banalità. Agli slogans lanciati (“spendere meno, spendere meglio” o “ pagare meno , pagare tutti”) ne mancano alcuni : per esempio, quello della cosiddetta sinistra francese, “lavorare meno, lavorare tutti” ; o quello degli ecologisti italiani, anni 80 , "Chi vive inquina anche te: digli di smettere". (l'Occidentale)\nLa battaglia di Sicilia: una svolta dentro Forza Italia. Carlo Panella\nQuell'ignorante di Michele Serra. Christian Rocca\nMichele Serra è il teorico della superiorità della razza di sinistra, questo si sa. La cosa che non sapevo era che l'umoralista di Rep. fosse anche digiuno di informazioni elementari. Gli mancano le basi, si diceva una volta. Ecco che cosa ha scritto oggi: "Ahmadinejad non è affatto un dittatore. E´ un presidente liberamente eletto, che governa nel nome del popolo" e altre scemenze del genere. Serra non sa che l'Iran non è una democrazia, non sa che i candidati alla presidenza e al Parlamento e alle cariche locali sono scelti dal clero, cioè dai dittatori teocratici installatisi a Teheran nel 1979. Serra non ha idea di che cosa sia il principio costituzionale della Velayat-e Faghih, cioè del governo del saggio, cioè degli ayatollah, che guida tutto: lo stato, l'esercito, la giustizia. Serra non sa niente, ma scrive senza sapere di non sapere niente. Qualcuno gli segnali non dico gli articoli di Carlo Panella, perché sarebbe troppo, ma almeno quelli che spiegano perfettamente come funziona la teocrazia iraniana pubblicati da Repubblica. (Camillo)\nVeltroni parte per la campagna elettorale in pullman fingendo di essere l'opposizione... Paolo Guzzanti\nQuando il pullman di Veltroni ieri mattina si è mosso lentamente partendo dalla Bocca della Verità a Roma, un vecchio agit-prop dei tempi andati gli è corso dietro urlando: “Contrordine compagno, noi non siamo all’opposizione, siamo al governo!”. Troppo tardi. Il pullman non si è fermato, l’attivista si è accasciato esausto, e il candidato Uolter con i tappi nelle orecchie ha seguitato a correre verso il raccordo anulare dopo aver staccato i telefonini. Ma il vecchio compagno aveva ragione a gridare come ai tempi della famosa vignetta di Giovannino Guareschi: “contrordine compagni” la campagna elettorale di Veltroni è fondata su un equivoco. L’equivoco sta nel fatto che il segretario del Partito democratico non è all’opposizione, ma al governo. E che dunque, come vogliono le regole della democrazia, chi sta al governo e ne condivide politicamente ogni responsabilità deve difendersi e difendere, e non soltanto attaccare l’avversario.\nInvece Veltroni lancia i suoi 12 punti che sono, lo notava ieri Fabrizio Cicchitto, l’esatto contrario di ciò che hanno sempre sostenuto non soltanto Prodi ma anche Ds e Margherita, cioè le forze del governo sostenuto da Veltroni. Insomma il nostro Uolter bara sapendo di barare quando bypassa Romano Prodi, omettendo pudicamente che proprio Prodi è il Presidente e non l’usciere del suo partito.\nCi troviamo insomma di fronte alla strategia del poker, anziché del politico di razza ed idealista: al giocatore di poker è consentito bluffare, cambia le carte che ha in mano, ingannare l’avversario per depredarlo. Un grande politico legato a un passato di cui è il figlio legittimo, prima di tutto deve difendere quel passato e spiegare perché sta dalla parte in cui sta, assumendosi per intero le responsabilità del governo che ha lealmente sostenuto. Invece Veltroni fa finta che il problema non esista e col suo pullman immagina di dirigersi verso l’Ohio e il Maryland, anziché verso l’Italia governata da Prodi e si comporta come se a Palazzo Chigi ci fosse già, o ci fosse ancora, Berlusconi. E purtroppo, poiché tutte le televisioni sono le sue, poiché i giornali dei veri poteri sono dalla sua parte, agli italiani viene fatta ingollare senza scrupoli la favola elettorale di un contendente nato ieri e che invece è politicamente vecchissimo ma che bara comportandosi come se rappresentasse l’opposizione mentre è corresponsabile del disastro con cui è stata messa in ginocchio l’Italia. (Rivoluzione Italiana)\nPerché la veltronomics non può rinnegare la politica di Prodi. Giuliano Cazzola\nWalter Veltroni non finisce mai di sorprenderci. Un grande disegnatore satirico, Giorgio Forattini, lo rappresenta come un grosso verme in posizione eretta; ma il vero simbolo dell’ex sindaco di Roma dovrebbe essere il camaleonte, l’animaletto che assume il colore dell’ambiente in cui si trova.\nAnni or sono scoprimmo che, nonostante la sua antica iscrizione al Pci, il leader del Pd non era mai stato comunista. Adesso, dopo il discorso programmatico di sabato all’Assemblea costituente del suo partito, ci siamo resi conto che il Pd non era il perno della maggioranza che sosteneva il Governo Prodi, ma la principale forza di opposizione, tanto che adesso sta proponendo agli elettori una politica totalmente alternativa a quella condotta finora.\nProdi aveva caricato gli italiani di tasse, Veltroni ridurrà la pressione fiscale, sfrondando tutte le aliquote di un punto l’anno.\nProdi aveva subito il veto dei Verdi sulle opere pubbliche, Veltroni rilancerà le infrastrutture.\nProdi e Padoa Schioppa erano andati a caccia di "tesoretti" da redistribuire anche a costo di mortificare la ripresa economica (con la manovra del 2007) e di peggiorare persino il deficit tendenziale (con la Finanziaria 2008). Veltroni ridurrà la spesa pubblica (girando però lontano da quella sociale e, immaginiamo, da quella degli stipendi del pubblico impiego).\nProdi aveva tartassato i giovani precari costringendoli a far fronte - col loro prelievo contributivo (9 punti in più dal 2007 al 2010) - agli oneri della controriforma pensionistica; Veltroni promette loro un salario minimo legale di 1.000-1.100 euro mensili (dimenticando che ci sono, purtroppo, tanti lavoratori dipendenti che non percepiscono una retribuzione equipollente).\nE il professore bolognese ? Sabato si aggirava per il salone come un vecchio zio ormai rassegnato all’amara battuta di Groucho Marx: “Non mi iscriverei mai ad un club che ammette tra i suoi soci persone come me”.\nQuella del Walter nazionale, in fondo, è una vecchia e collaudata tecnica degli ex comunisti: l’uso dell’amnesia auto-indotta come arma di rigenerazione politica. Quando sono in difficoltà, gli eredi di Gramsci, Togliatti, Longo e Berlinguer si trasformano in tanti "smemorati di Collegno", in tante persone "nate ieri", che gettano a mare un passato ingombrante e si mettano subito alla ricerca di un futuro. Magari comportandosi come quell’uccello – il cuculo, forse – che depone le uova nel nido degli altri.\nColoro che, dopo la caduta del Muro di Berlino, non esitarono a ballare sulle macerie di 70 anni della loro storia, non si fanno sicuramente degli scrupoli ad abiurare un "governicchio" che in una ventina di mesi ha scontentato tutti gli italiani. Ecco, allora, Veltroni che parla, propone e dispone come se, dal 2006 ad oggi, fosse rimasto seduto sui banchi dell’opposizione, come se non avesse trascorso tanti anni al Campidoglio, ma fosse appena tornato dall’Africa e si accingesse a consegnare alle cronache le sue memorie di viaggio.\nIl leitmotiv della propaganda elettorale del Pd è chiaro: il Governo Prodi ha realizzato il risanamento finanziario di un Paese stremato, ha ottenuto risultati formidabili sul terreno della lotta all’evasione, ma è stato impedito dal "cattivo" Clemente Mastella e dalla "voglia di elezioni" del centro destra di avviare una grande stagione di riforme. Il PdL deve smontare questa rappresentazione distorta dei fatti.\nL’Unione ha potuto avvalersi di un periodo di crescita economica che, unitamente all’impianto normativo predisposto dal Governo Berlusconi prima di passare la mano, ha consentito l’inatteso e imprevisto boom di entrate (il famoso extragettito) nell’"anno del Signore" 2006, quando TPS andava in giro raccontando che l’Italia era tornata alla situazione tragica del 1992.\nRaccontare che pochi mesi dopo l’insediamento la terribile coppia Prodi-Visco aveva già combattuto e vinto l’evasione è una clamorosa bugia.\nE se nel 2007 il gettito è aumentato ciò non è dipeso dalla ritrovata virtù dei contribuenti, ma dal fatto che gli italiani sono stati costretti a pagare nuove tasse. Sono state le maggiori entrate a tenere in equilibrio i conti pubblici e a consentire la redistribuzione dei "tesoretti", quando sarebbe stato meglio utilizzare i surplus per risanare strutturalmente le finanze pubbliche.\nCi accorgeremo presto - basterà che il rallentamento dello sviluppo produca i suoi effetti sul gettito – di quanto fosse effimero il risanamento di Prodi, dal momento che il deficit 2008 si avvicinerà nuovamente alla soglia del 3% nella seconda metà dell’anno.\nEcco perché non si può consentire, durante la campagna elettorale, che il Pd prenda, nei fatti, le distanze dall’esperienza del Governo Prodi e che Veltroni si presenti all’opinione pubblica (avvalendosi del conforto dei media più importanti) come il "figlio del contadino nuovo". (l'Occidentale)\nQuando in Italia si affronta il problema dell'energia molti ambientalisti per evidenziare come sia logico, conveniente e risolutivo ricorrere al fotovoltaico (FV) e non puntare invece sul nucleare, usano, tra l'altro, la tecnica di porre delle domande a risposta, secondo loro, scontata ed ovvia per accreditare le loro tesi. Tutto questo senza però tener conto della complessa realtà tecnico-scientifica connessa a queste tematiche, che se affrontate in maniera superficiale e/o ideologica - come appunto fanno di solito gli ambientalisti - sono disastrose per il futuro del Paese. Al fine quindi di fare chiarezza è bene dare delle risposte chiare, seppur sintetiche, ad alcune delle domande che i fautori del FV e nemici del nucleare sono soliti porre. Nello specifico:\n1. Come mai in Germania hanno installato così tanti impianti fotovoltaici? Hanno valutato male? La Germania - che ha installato circa 800 MW FV oltre a 18 GW eolici - «impone» questa tecnologia, di cui è leader, alle altre nazioni europee, che così ne sostengono la produzione, l'occupazione e le garantiscono forti guadagni sia nell'eolico che nel FV (anche se con queste «trovate» in Germania diverse volte si sono verificati dei black-out). Tant'è che queste industrie, da un fatturato 2006 di 16,4 miliardi, si prevede che raggiungano i 120 miliardi nel 2020. E molto probabilmente è soprattutto in virtù di questa prospettiva che il Cancelliere tedesco Angela Merkel, quando è stata Presidente di turno della Commissione Ue nel marzo 2007, ha tanto insistito sul fronte del raggiungimento del 20% delle energie rinnovabili e pari diminuzione gas serra rispetto al 1990 entro il 2020, come obbligo per la Ue stessa - e che a breve il Parlamento europeo è chiamato a ratificare - : il che significa che l'Italia dovrebbe chiudere molte delle sue centrali termoelettriche (siamo fuori di circa il 33% per la CO2), o andare in bancarotta per pagare le penali, a meno che non si opti per il nucleare. In ogni modo è bene sapere che la Germania produce energia elettrica per il 55% dal carbone (noi 9%), il 30% dal nucleare (noi 0,0%) e meno dello 0,3% dal FV.\n2. I costi elevati del FV sono stati valutati anche in previsione di un aumento certo (almeno per quanto riguarda il petrolio) dei prezzi dell'energia e del fatto che sta nascendo una nuova tecnologia, per ricavare silicio da componenti biologici con rendimenti sempre maggiori? I seguenti dati sono illuminanti: costo in centesimi di euro a KWh - comprensivo costo costruzione e manutenzione - per centrali da 1 GWe, in (...%) è indicata la continuità della fonte: 1) nucleare 3 ct. (85%); 2) carbone 4 ct. (90%); olio 7 ct. (90%); 5) gas ciclo combinato 6 ct. (90%); 6) Fotovoltaico 55 ct. (15%) (cfr. F. Battaglia-R.A. Ricci. Verdi fuori rossi dentro , p. 101 ed Libero-Free 2007). Il FV, come si vede, costa a KWh circa 18 volte più del nucleare e 14 volte più del carbone, e quindi - pur non volendo considerare il soprassoldo del conto energia per ogni KWh prodotto con questa tecnologia, che non è poco - è al di fuori di ogni portata economica, anche nel caso che il costo del gas e del petrolio raddoppiasse ed i pannelli FV fossero gratis (il costo degli impianti FV dimezzerebbe). Oltre questo comunque il FV è una fonte caratterizzata da rigidità (mancanza di potenza) e fluttuazione (inaffidabilità) dell'energia che eroga e quindi necessita di centrali convenzionali o nucleari a tampone di pari potenza per non rischiare di andare in black out quando il sole non splende, per cui il suo uso è solo di nicchia. Inoltre il costo degli impianti FV nel tempo si allinea all'aumento del costo dell'energia che deriva soprattutto da fonti fossili. Infine va detto che la durata delle apparecchiature ausiliarie degli impianti FV (inverter, ecc.) non hanno durata ultra ventennale, come di solito la hanno i pannelli FV, e quindi debbono essere sostituiti almeno una volta, con aggravio non indifferente di spese dell'impianto stesso.\n3. Il maggior costo degli impianti FV e del conto energia non sono compensati dal risparmio nei versamenti dovuto per l'adesione al protocollo di Kyoto? Solo per rispettare entro il 2012 l'abbattimento del 6,5% di anidride carbonica emesso imposto da Kyoto - anche se la diminuzione totale dovrebbe essere in realtà di più del 19% (!) rispetto al 1990, perché da allora i gas serra prodotti dall'Italia sono aumentati del 13% circa - si dovrebbero spendere oltre 500 miliardi per pannelli FV, senza per altro rinunciare ad avere almeno 8 GW convenzionali o nucleari a tampone in stand-by per non rischiare black out, come già detto. Questo quando con 10 centrali nucleari da 1 GW ognuna, per un costo totale di 25 miliardi, si raggiungerebbe lo scopo e si potrebbero così spengere 10 GW termoelettrici (cfr. F. Battaglia ,L'illusione dell'energia dal sole , p. 152 ed. 21° Secolo 2007). Insomma il danno e la beffa. Oltre a questo si deve poi considerare che avere in stand-by delle centrali termoelettriche porta costi aggiuntivi ed inficia i risparmi di gas serra del FV, fino anche ad annullarli, parola di GRTN (cfr. http://www.adamsmith.it/doc/Mauro%20Valeriani%203-6-03.pdf). Infine, se non costruiremo le centrali nucleari, saremo condannati al pagamento di circa due miliardi di euro annui (quasi il costo di una centrale nucleare da 1 GW) solo per il mancato rispetto del protocollo di Kyoto ed in più continueremo a pagare alla Francia 1,3 miliardi annui per l'energia che da lì importiamo e che proviene da centrali nucleari. Detto per inciso, in 20 anni di importazione di elettricità dalla Francia, da quando cioè abbiamo sciaguratamente rinunziato al nucleare, si sono spesi circa 25 miliardi, ovvero abbiamo pagato a questa nazione ben 10 centrali nucleari.\n4. Come la mettiamo con le scorie nucleari? Le scorie nucleari consistono per il 95% di uranio (l'elemento naturale di partenza) e per l'1% da plutonio, ed entrambi, se opportunamente riciclati, sono perfettamente utilizzabili come combustibile in reattori a ciclo chiuso. Il restante 4% è la componente energeticamente inutilizzabile: ma il 3,5% contiene nuclidi che o sono stabili o dimezzano la loro attività ogni 24 ore, mentre lo 0,4% contiene nuclidi che dimezzano la propria attività in meno di 10 anni. Alla fine, del combustibile spento rimane meno dello 0,1% (principalmente stronzio 90 e cesio 137) che dimezza la propria attività in circa 30 anni. In definitiva, riciclando uranio e plutonio,queste scorie non riutilizzabili devono essere controllate per soli 100 (cento) anni - come si fa attualmente senza problemi - e non 100.000 (centomila). Inoltre se l'energia elettrica che ognuno di noi consuma fosse tutta da fonte nucleare, le scorie annualmente prodotte dal singolo occuperebbero il volume di u,na tazzina di caffé (Cfr. Franco Battaglia - Pregiudizi sul nucleare - Il grande bluff dell'energia solare Il Giornale 19/01/07 p. 16; F. Battaglia - R. A. Ricci, Verdi fuori rossi dentro , p. 102 ed. Libero-Free 2007). Infine, sempre della serie il danno e la beffa, è bene sapere che con la «modica» spesa di 250 milioni invieremo a rate a riprocessare in Francia tutte le barre di uranio delle nostre ex centrali nucleari (1.243 barre per un peso di 235 tonnellate) e regaleremo questo combustibile riprocessato alla Francia stessa, che le userà nelle proprie centrali e poi ci rivenderà, guadagnandoci, l'energia elettrica che queste produrranno proprio con il nostro uranio. Comunque, in «compenso», ci verranno restituite, entro il 2025 alla fine del riprocessamento, le scorie radioattive vetrificate che dovremo allocare in un apposito sito, che ovviamente, al momento, non abbiamo, questo anche grazie alla sindrome Nimby che da troppo aleggia sull'Italia e che, se non debellata, ci porterà rapidamente alla rovina.\n5. Dopo il grave incidente avvenuto nell'ex Urss nel 1986 alla centrale nucleare di Chernobyl, come si può affermare che il nucleare sia sicuro? Per quanto riguarda quest'incidente, va detto che questo non è figlio dell'energia nucleare, ma è figlio legittimo del comunismo. Questo disastro è, infatti, potuto accadere sia per la completa mancanza della cultura della sicurezza e dell'individuo - che non c'era e non c'è nei paesi comunisti - sia per l'assenza di un decente livello di organizzazione dell'impresa e delle attività industriali, che anzi era caratterizzato da un'impressionante sciatteria e da un disimpegno personale collettivo. (cfr. Piero Risoluti, I rifiuti nucleari: sfida tecnologica o politica?, p. 86-87, ed. Armando 2003). E comunque nessuna di queste pericolose e obsolete centrali RBMK - che hanno il moderatore a grafite, che si può incendiare, come per altro è avvenuto a Chernobyl, che non hanno doppie pareti di contenimento dell'intera struttura, necessarie per impedire fughe radioattive verso l'esterno, ecc. - è in funzione nel mondo occidentale, tant'è che un incidente simile mai e poi mai da noi sarebbe potuto capitare. Inoltre, considerato che ora siamo già alla terza generazione di centrali nucleari, molto più sicure di quelle già sicure che avevamo in funzione in Italia oltre 20 fa, si può tranquillamente dire che non siamo lontani dal rischio zero, ovviamente irraggiungibile.\nConclusioni: da quanto sopra si evince chiaramente che il Re ambientalista oltre che nudo è pure pericoloso (vuole solo affermare un'ideologia anticapitalistica, antioccidentale e terzomondista e non salvaguardare l'ambiente e le persone) e quindi è necessario che il Partito della Libertà affronti con decisione ed in modo scientificamente corretto i problemi legati, oltre che all'ambiente, all'energia e butti il cuore oltre l'ostacolo, inserendo nel proprio programma elettorale un punto irrinunciabile che dovrà dire: «Il piano energetico nazionale sarà allineato al mix energetico europeo». Nucleare compreso quindi, perché a tale mix il nucleare contribuisce per il 28%. In difetto di ciò è illusorio solo pensare che l'Italia possa tornare ad essere competitiva se non avrà energia abbondante, a basso costo e, tutto sommato, poco inquinante e rispettosa sia di Kyoto sia dei futuri nuovi limiti Ue, riguardo al contenimento dei cosiddetti gas serra. Ed a quanti poi dicono che costruire centrali nucleari in Italia è un vasto programma, va detto chiaramente che la via è comunque obbligata e quindi prima la classe politica si rende conto di questo e meglio è, dopo di che occorre nell'ordine: informare (molto e bene), convincere, correggere, decidere e poi agire senza tentennamenti ed a questo punto quasi sicuramente - sempre parafrasando De Gaulle - gli italiani seguiranno e magari pure volentieri. (Ragionpolitica)\nPubblicato da maurom a 15:15 3 commenti:\nCasini si schianterà perché applica la strategia del cuculo. Carlo Panella\nE' facile prevedere il disastro a cui sta andando incontro Casini, non soltanto guardando alle tante defezioni cruciali, di leader locali con proprio patrimonio di voti personale, che sta subendo in queste ore: dopo Baccini e Giovanardi, ora Bonisgnore e Zanoletti in Piemonte, un assessore e due deputati regionali in Sicilia e soprattutto la Mpa di Lombardo, che lo molla e si allea a Berlusconi. Casini perderà perché ha sbagliato strategia e quindi si prepara a seguire le orme di Martinazzoli. Casini vuole un grande Centro (come il Ppi nel 1994), come Pezzotta e altri. Aspirazione legittima, anche se fuori tempo e già più volte irrisa dalle urne. Se però vuole e voleva un grande centro, non deve e non doveva allearsi con Berlusconi, di cui sin dall'inizio è antagonista ''per principio'', proprio perché lo schema introdotto da Berlusconi in Italia è il bipolarismo spinto.\nContrordine compagni. Carlo Stagnaro\nAdesso il pianeta si sta raffreddando.\nPubblicato da Carlo Stagnaro a 17.18 4 commenti\nUna strana alleanza. Massimo de' Manzoni\nDi certo, come ha ricordato ieri anche il capo dello Stato, il rapporto tra politica e giustizia è uno dei veri, grandi problemi dell’Italia. Ed è uno dei primi nodi che, chiunque vinca, il prossimo governo dovrà sciogliere. La lobby in toga è potente e ormai dovrebbe essere chiaro che solo un accordo bipartisan può produrre risultati. Grazie a Veltroni, possiamo dire sin da ora che sarà l’ennesima occasione persa: con al suo fianco Di Pietro, la quinta colonna della magistratura, il segretario del Pd al tavolo della riforma della giustizia non potrà neppure sedersi. E forse non è solo un caso. (il Giornale)\nLa tragedia delle Foibe e l'inquinamento della verità. Davide Giacalone\nHa ragione, il Presidente della Repubblica, ad insistere nel considerare le Foibe come un frutto del nazionalismo annessionista slavo ed una pratica di pulizia etnica, con ciò intendendo che non furono parte di una guerra ideologica. Ma, purtroppo, la sua personale condizione di uomo che è sempre stato comunista, fino alla fine dei giorni del comunismo internazionale e del partito comunista italiano, rischia d’ingenerare una sgradevole confusione, quando non una colpevole omissione. Le azioni che si svolsero fra il 1943 ed il1947, che costarono la vita a tanti italiani colpevoli solo d’essere italiani, e costrinsero alla fuga le popolazioni dell’Istria e della Dalmazia, gli atti di ferocia genocida di cui si resero protagonisti gli uomini del maresciallo Tito, fino a gettare uomini, donne a bambini in fosse naturali e poi farne esplodere l’accesso, non sono inquadrabili in una guerra contro il fascismo, od a favore del comunismo. Se fosse così, oltre tutto, non si spiegherebbe perché fra gli infoibati si trovarono anche i partigiani della brigata Osoppo, che certo non erano e non sono assimilabili ai fascisti. Ma il modo in cui quella vicenda è stata poi occultata, negata o trasfigurata appartiene, eccome, alla guerra ideologica. Le cui colpe ricadono sui vivi ed i presenti, Giorgio Napoliotano compreso.\nE’ vero o no che gli italiani in fuga non ricevettero assistenza nelle stazioni ferroviarie delle regioni rosse? Purtroppo sì, e lo si deve alla stessa ragione per cui questa storia non era raccontata nei libri scolastici, nel mentre si dedicavano vie e piazze d’Italia a Tito: le mani assassine erano mani comuniste, che agivano per scopi nazionalistici ed etnici, ma restavano comuniste. Gli assassini, insomma, erano dalla parte del bene e dei giusti, e questa loro posizione non poteva essere sporcata neanche dal sangue innocente dei nostri connazionali. E, si badi bene, questa non fu la tesi sostenuta a sangue non ancora rappreso, nel procedere e concludersi della carneficina europea, ma la si è sostenuta fino a ieri mattina, ed anche oggi. Tant’è che il ricordo delle Foibe ha trovano una giornata in calendario solo da poco, e prima era considerato appannaggio esclusivo delle destra che fu fascista.\nE’ questo il motivo per cui, in questo come in altri casi (penso, ad esempio, agli incresciosi e vergognosi fatti d’Ungheria), Napolitano non può permettersi di dire il vero tacendo quel che segue: lui, e quelli come lui, sono stati responsabili di un lungo, convinto e continuo eccidio storico, di un pervicace sterminio della memoria, di un micidiale inquinamento della verità.\nNon si tratta di evocare i fantasmi del passato, né di voler per forza trovare il tema e l’occasione per sputare addosso ad una storia comunista che merita ogni condanna, e che è anche stata sconfitta dalla forza delle democrazie e dalle armi della Nato (evviva!). Non si tratta di regolare i conti con il passato, ma d’indicare ai contemporanei quanto possa pesare la viltà che si ripara dietro la cortina dell’ideologia. (l'Opinione)\nLe riforme scomode. Francesco Giavazzi\nDa più parti si auspica una grande coalizione: un governo fra Forza Italia e Pd, o almeno un accordo bipartisan per realizzare riforme che, si ritiene, né il centrodestra, né il centrosinistra da soli sarebbero in grado di varare. Mario Monti ( Corriere, 3 febbraio) propone che un simile accordo venga stipulato prima delle elezioni, in modo che diventi vincolante qualunque sia la coalizione che le vincerà. Persino Silvio Berlusconi fa capire di non essere pregiudizialmente contrario.\nAll'inizio l'accordo ha retto: non è certo la sinistra che ha ostacolato Bersani, né ha strillato quando il governo ha confermato la legge Biagi. Chi non è stato ai patti sono piuttosto i riformisti: di redistribuzione in questi due anni se ne è vista molto poca. È interessante chiedersi perché.Prodi si è illuso che per mantenere l'impegno alla redistribuzione fosse sufficiente negoziare ogni legge con i sindacati, che certo non rappresentano i ricchi, ma neppure i poveri. (Errore tipico di una sinistra che ancora pensa che non si possa far nulla senza l'accordo dei sindacati). Un caso emblematico è il modo in cui nell'estate scorsa sono stati distribuiti i fondi stanziati per aumentare le pensioni minime. La quota maggiore non è andata alle famiglie più povere, bensì alle fasce di reddito più presenti fra gli iscritti ai sindacati. Lo stesso è accaduto quando il governo ha deciso di abbassare l'età minima della pensione, un provvedimento che ha favorito i lavoratori anziani, spesso iscritti ai sindacati, e che è stato pagato per una metà tassando i giovani precari, raramente iscritti a un sindacato.\nPer giudicare se un accordo politico sia auspicabile occorre innanzitutto chiedersi se esso renda più facile attuare alcune riforme. Anziché dagli schieramenti meglio quindi partire dai contenuti, da un'analisi dei problemi che il governo, qualunque esso sia, dovrà affrontare dopo le elezioni. (Corriere della Sera)\nIl peccato di Walter. Massimo Teodori\nE ieri è stato il terzo giorno. Da queste colonne abbiamo più volte dato atto a Veltroni di avere compiuto un gesto coraggioso quando ha rotto con i massimalisti, così contribuendo a razionalizzare il sistema con la formazione dell'unica lista del Partito democratico. Ma oggi non possiamo accettare la visione manichea del discorso elettoralistico di Spello.L'ambiguità di Veltroni è di presentarsi come una creatura angelica immune dai mali della sua antica appartenenza politico-ideologica e dalla responsabilità della sua recente coalizione di governo. Occorre ricordare che il leader Pd ha addirittura sostenuto di non essere mai stato comunista, e di volere incarnare lo spirito dell'America positiva contro quella negativa, ignorando che negli Stati Uniti vige uno spirito patriottico che non consente la contrapposizione tra politica buona e cattiva?\nOra che la ragionevolezza ha fatto un passo avanti sulla strada di una democrazia matura con l'eliminazione dei nanetti ricattatori, sarebbe opportuno che il leader democratico si spogliasse dalla vecchia presunzione dei comunisti che pretendevano di essere «moralmente diversi» mentre erano solo affetti dal complesso di inferiorità rispetto ai partigiani della libertà e della democrazia.Coraggio, Veltroni, la buona politica ha bisogno di parole di verità, non di immagini fasulle! (il Giornale)\nGiornalisti approsimativi. Valerio Fioravanti\nCi risiamo, i nostri giornalisti di sinistra si confondono, si immedesimano, sognano, e seguono la campagna elettorale statunitense come fosse la nostra. Stanno tutti con Obama, tranne sparuti manipoli di vecchie femministe che ancora parteggiano per la Clinton. No, non ci stiamo lamentando del fatto che i candidati conservatori ottengano la metà della metà dell’attenzione di quelli progressisti, ma della strana confusione mentale per la quale vorrebbero convincerci, come al solito, che loro, i progressisiti italiani, sono quelli più intelligenti perché sono quelli che stanno dalla parte dei candidati migliori. Se dicessero “Obama ci piace, ed è un gran peccato che nessuno dei nostri candidati gli assomigli anche solo lontanamente”, ne verrebbe fuori un interessante dibattito. Invece no: è come se ci dicessero che in realtà tutti loro sono come Obama, e che se l’Italia fosse lasciata nelle loro mani, diventerebbe una specie di super-america, un’America con solo le parti belle, con solo New York, Boston e la California. Peccato che in America, giornalisti così approssimativi avrebbero serie difficoltà a lavorare, e comunque, di certo, non avrebbero il “posto fisso” nelle tv e radio di Stato. (l'Opinione)\nL'inflazione non misura il problema. Davide Giacalone\nL’inflazione italiana schizza verso l’alto, è vero, ma è pur sempre inferiore alla media europea, a sua volta inferiore a quella statunitense. Con questo non voglio dire che non ci si deve allarmare, ma solo che il termometro dell’inflazione non è in grado, da solo, di dire molto sulla malattia che ci affligge. Oltre tutto non è neanche in grado di descrivere l’impoverimento.\nL’inflazione è un indice che misura il rapporto, in momenti diversi, fra i prezzi di un determinato paniere di merci. Il dato che oggi si strilla si riferisce all’aumento registrato nel gennaio 2008 rispetto al gennaio 2007, il più alto a partire dal 2001. Ma oltre ai prezzi che aumentano si devono tenere presenti anche altri dati. Per esempio il reddito disponibile, ovvero la quantità di denaro che le famiglie possono effettivamente spendere. E qui sono dolori, perché se le tasse locali crescono del sessanta per cento è evidente che dal portafoglio dei cittadini si devono togliere quei soldi, così che il senso d’impoverimento non è dato solo dal tasso d’inflazione, quindi dal crescere dei prezzi, ma anche dall’avere meno denaro a disposizione per pagarli.\nL’inflazione in sé, poi, non ha alcun significato esplicativo: se i prezzi crescono del cinque per cento ed i redditi del dieci siamo tutti più ricchi, non più poveri. Ed è proprio questo il problema italiano: la nostra inflazione, che oggi accelera, cresce meno che altrove, ma il nostro prodotto cresce molto meno che altrove, e comunque meno della metà dell’inflazione. Quindi siamo più poveri.\nPer affrontare il problema, pertanto, non serve istituire figure ridicole, del tipo “mister prezzi” (a proposito, ha detto che i consumatori dovrebbero ribellarsi, e adesso che lo ha detto lui è tutto più chiaro), ma rilanciare fortemente la produttività, quindi la crescita. A frenarci ci sono due vincoli. Uno è esterno, ed oltre ai francesi sarà il caso che qualche altro governo europeo cominci a porre il problema della Banca Centrale Europea, impegnata a combattere una battaglia del secolo scorso, nel mentre si fanno sentire i sintomi del rallentamento della crescita. Il secondo è tutto interno, con un fisco che non solo pesa insopportabilmente, ma punisce proprio chi dovrebbe essere premiato, ovvero chi lavora di più e meglio.\nIl ritardo economico dell’Europa ha anche radici istituzionali, e tale ritardo si amplifica in Italia, dove le istituzioni (e la spesa) hanno smesso da tempo d’essere governate. Per quanto non sia simpatico, stiamo vivendo un esempio di quanto i mercati non siano indipendenti dalla politica, e di quanto le politiche sbagliate danneggiano tutti.\nNanoparticelle: i nuovi mostri per gli ambientalisti. Carlo Cerofolini\nPer molti ambientalisti il nuovo mostro da combattere è costituito dalle nanoparticelle o nanopolveri presenti nell'aria che respiriamo, fatte passare per dei killer spietati. Siccome tutte le combustioni ne producono, ecco che queste sono diventate il più recente marchingegno usato per allarmare e mobilitare i cittadini e quindi bloccare la costruzione di temovalorizzatori dei rifiuti e di centrali termoelettriche, specie se a carbone (combustibile molto più economico e disponibile del gas e del petrolio). Ora, considerato che senza questi importanti impianti industriali in breve tempo l'Italia rischia di diventare un incivile paese sottosviluppato, vuoi per carenza e/o costo esorbitante dell'energia vuoi per le montagne di rifiuti che la sommergeranno, come Napoli e la Campania insegnano, è necessario fare chiarezza su queste nanoparticelle perché niente fa più paura di ciò che non si conosce o si conosce in modo distorto e soprattutto occorre fare distinzione fra le nanoparticelle di cui sopra - con cui si può dire da sempre conviviamo - e quelle «nuove» usate per le nanotecnologie, che però interessano gli ambienti di lavoro e non l'esterno e sono cosa ed hanno azione diversa. Qui si farà riferimento - per studi ed effetti - solo a quelle che non sono legate alle nanotecnologie. Nel dettaglio:\n1. Definizione di nanoparticelle\nSono corpi tridimensionali che hanno almeno una delle loro dimensioni più piccola di 100 nanometri = 0,1 micron. Con la dicitura PM10 - PM2,5 - PM1, si indicano le particelle che hanno un diametro medio inferiore a 10 - 2,5 - 1 micron rispettivamente e, quindi, tutte contengono nanoparticelle.\n2. Fonti delle nanoparticelle\nAnche se i meccanismi di formazione delle nanoparticelle sono ancora oggetto di studio, si può dire che per la parte antropica derivano da procedimenti di combustione, soprattutto se ad alta temperatura, ed in questi sono compresi: fumo di tabacco, barbecue, il traffico veicolare e gli impianti di riscaldamento (specie se usano legna e derivati), di produzione di energia elettrica, di incenerimento, ecc.; mentre per la parte naturale le nanopolveri derivano da incendi boschivi, eruzioni vulcaniche, erosione di rocce, polvere cosmica, ecc.\n3. Raggio d'azione e «distribuzione» delle nanoparticelle\nVi sono pareri discordanti sul raggio d'azione di queste polveri. Secondo alcuni si potrebbero diffondere per centinaia di chilometri. Tuttavia indagini sperimentali evidenziano un calo drastico del particolato ultrafine già a 150 metri dalla fonte antropica. Inoltre un recente studio svolto per la Provincia di Bolzano ha misurato la concentrazione di particelle di diametro compreso tra i 5,5 e i 350 nanometri (quindi polveri cosiddette ultrafini) in vari punti, trovando valori di 10-20.000 particelle per centimetro quadrato nei pressi dell'autostrada, 5-7.000 al camino dell'inceneritore, 5-10.000 nel punto di massima ricaduta delle sue polveri e 5.000 in una zona non antropizzata. E' da notare che non sono state ancora stabilite dalla legge delle regole di determinazione quantitativa e quindi se ne misura il numero per unità di superficie, che è più intuitivo e logico, e comunque, dai dati di cui sopra, si comprende che l'inceneritore non è poi così pericoloso come lo si vorrebbe far passare neppure sotto quest'aspetto. In questo senso viene confermato quanto emerso in diversi studi internazionali che individua come principale fonte delle polveri e delle nanopolveri il traffico cittadino (cfr. studio dell'Umweltbundesamt del novembre 2006 Forschungsbericht 20343257/05 UBA FB 000942).\n4. Azione e pericolosità delle nanoparticelle\nLe nanoparticelle attraverso la respirazione possono penetrare facilmente all'interno delle cellule del corpo umano e, date le loro ridottissime dimensioni, non sono attaccabili dagli anticorpi e la loro possibile tossicità probabilmente è legata alle dimensioni oltre che alla forma e composizione. Secondo lo SCENIHR (Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks) - che è il comitato scientifico UE che si occupa dei nuovi/futuri rischi per la salute - attualmente gli «studi epidemiologici riguardo l'inquinamento atmosferico non forniscono evidenze che le nanoparticelle siano più dannose di particolato di maggiori dimensioni». Allo stato attuale l'unico studio epidemiologico esteso a tutta l'Europa sembra escludere una correlazione tra concentrazioni di nanopolveri e mortalità, anche se le indagini e gli approfondimenti doverosamente continuano. Gli studi che attribuiscono la causa di varie patologie alle nanoparticelle, non risulterebbero ancora pubblicati e non sono di conseguenza verificabili dalla comunità scientifica, anche se sul web tuttavia si sostiene l'esistenza di indizi molto significativi (tutti comunque da validare e relativi a pochi soliti autori), seppur legati a fatti straordinari quale l'attentato al World Trade Center dell'11 settembre 2001 a New York. Inoltre alcune patologie, attribuite all'azione delle nanopolveri, sono in realtà di natura psicosomatica.\n5. Cattura delle nanoparticelle\nA questo proposito va premesso il fatto che la normativa vigente Ue pone dei limiti solo alle PM10 e non contempla nessun obbligo per il particolato più fine, che comunque - anche con la tecnologia normalmente usata per rispettare tali limiti - viene fortemente abbattuto. Nello specifico: l'impiego del filtro antiparticolato (fap) per i veicoli con motori diesel consente di ridurre drasticamente il particolato fine e ultrafine, comprese le nanoparticelle. Per quanto attiene gli impianti di combustione, con particolare riferimento ai cosiddetti termovalorizzatori, i sistemi di abbattimento delle polveri sono in grado di operare con rese altissime anche su particelle di 1 micron ed i filtri elettrostatici riescono a bloccare, con un'efficienza del 90%, le particelle aventi dimensioni di 0,01 micron = 10 nanometri, cioè una buona parte di nanoparticelle (cfr. Handbook of Air Pollution Tecnology, edited by S. Clavert and H. M. Englund, J. Wilej and Sons, New York, 1984). Cosa che, per altro, è stata dimostrata anche di recente sul campo in Italia, ad esempio con il monitoraggio del 2007 relativo alle emissioni dell'inceneritore di Bolzano, dove è emerso che i filtri antiparticolato abbattono soprattutto le particelle più fini (inferiori a PM1).\nConclusioni: come ben si evince da quanto sopra, non c'è assolutamente nessun killer spietato in agguato mimetizzato da nanoparticelle. Il tutto, poi, è pure avvalorato anche dal fatto che attualmente l'incidenza dei tumori legati all'inquinamento atmosferico è solo del 2-3%, mentre per il sole e radon si sale al 10%, per il fumo di tabacco al 30% e addirittura si va dal 30% al 50% per il tipo di alimentazione. Infine, considerato che oggi la vita media in Italia è circa 80 anni ed è quasi il doppio dell'inizio del 1900, questo deve indurre all'ottimismo e ad aver fiducia nell'uomo e nella scienza e non essere sempre in ansia - anche se mai bisogna abbassare la guardia - come mai bisogna correre dietro ai pifferai magici che perseguono il rischio zero (che non esiste) e che, con il loro niet a tutto, portano rapidamente alla rovina. (Ragionpolitica)\nPubblicato da maurom a 11:44 3 commenti:\nL'8 settembre della politica. Davide Giacalone\nPare che in Val di Susa comincino ad accorgersi d’aver fatto una bella cretinata, bloccando i lavori del treno ad alta velocità. In Campania, di sicuro, si sono accorti che senza fare discariche ed impianti di smaltimento si finisce sommersi dalla spazzatura. In tutti e due i posti toccano con mano l’inutile autolesionismo dell’ecologismo falso. Dal nord al sud, inoltre, si valuta l’insipienza di un mondo politico incapace di rivolgersi alla popolazione coagulandone le convinzioni, favorendone lo sviluppo, accrescendone le informazioni disponibili, ma capace solo di cavalcare gli istinti più belluini, alla ricerca di un voto che non sarà mai consenso. Sto ancora aspettando che un leader nazionale dica: in Italia ci vogliono dieci centrali nucleari, in Campania ci vogliono sette discariche e tre termovalorizzatori, la ferrovia del futuro non deve escludere l’Italia, e queste cose si fanno, qui e là, ora. Invece sento solo dei conigli che pensano d’essere coraggiosi e pensatori perché affermano: facciamo un gruppo di studio, spediamo sul posto un commissario.\nIn Piemonte, almeno, la Bresso e Chiamparino hanno avuto il coraggio delle loro opinioni, sebbene non siano stati capaci di farle valere, come pure avrebbero potuto, sul governo dei loro stessi partiti. Altrove neanche questo. Ed il brutto (ulteriore) è che cresce il numero delle anime candide che si svegliano al mattino e cominciano a sparacchiar sentenze sui cittadini che protestano. E’ vero, molti di loro sbagliano, ed è anche vero che interessi loschi possono approfittarne, ma è vero, prima di tutto, che la politica e le istituzioni sono fuggite, in un otto settembre virtuale. La politica, in democrazia, non è l’arte di vincere le elezioni, magari guidati dai sondaggi, bensì la forza ed il coraggio di convincere gli altri di quel che si ritiene giusto, per quel che si crede sia l’interesse collettivo. I pentiti della Val di Susa, in fondo, prendono solo oggi, certamente tardi, in considerazione quegli elementi e quelle evidenze che erano già note allora, che lo sono sempre state, se solo si fosse voluto vederle. E quando noi scrivevamo a favore della Tav, così come delle centrali nucleari e degli impianti d’incenerimento, lo facevamo e lo facciamo mettendo in fila gli imprescindibili bisogni del Paese e la necessità di non arrecare inutili danni all’ambiente. Insomma, più politica e meno politicanti gioverebbe alla salute morale, economica, ed anche ambientale dell’Italia. (l'Opinione)\nE ora chiudete l'ultimo spiraglio. Mario Giordano\nLunedì Marini incontrerà Pd, An e Forza Italia. Avrà poche cose da dire, per la verità. Lui continua a parlare di spiragli, ma lo fa più per dovere d’ufficio che per convinzione. L’ultimo messaggio è arrivato da Luca di Montezemolo: dopo la sua consultazione, ha pronunciato la frase magica: «Si vada alle urne».\nMa che anche Montezemolo, gran sostenitore della riforma elettorale, abbia alzato bandiera bianca (senza Cosa bianca) la dice lunga sul fatto che di spiragli non ce ne sono più. E se ce n’erano, qualcuno ha messo il silicone. Infatti se, come pare certo, Berlusconi e Fini lunedì rifiuteranno definitivamente ogni pateracchio, la strada per le urne è inevitabile.D’altra parte non è questo il momento di avere esitazioni. Né governi balneari né governi Marini. In effetti quella di ieri è sembrata già una giornata di campagna elettorale più che di trattativa. Con tanto di veleni annessi. Veltroni parlava di «ansia di voto», Repubblica titolava: «Ultimo appello a Berlusconi». La manovra è chiara: sostenere che la responsabilità della fine della legislatura è del centrodestra perché non ha accolto la disperata offerta del finalizzato. Anche se lui, poveretto, lavora persino di lunedì.\nSinceramente, ci pare un po’ troppo. La legislatura non finisce perché Berlusconi respingerà l’ultimo appello: finisce perché il centrosinistra ha fallito e perché Prodi ha governato nel peggior modo possibile. E quello di Marini è stato, come si sapeva, solo un disperato prolungamento d’agonia, un’inutile perdita di tempo, oltre che una triste passerella di strambe delegazioni. L’ultima, a sorpresa, è stata quella del Comitato per la riforma elettorale, ricevuto ieri, probabilmente poche ore dopo la sua nascita. Dicevamo l’altro giorno che mancava solo che Marini consultasse pure gli Amici del bollito. Evidentemente non ci siamo andati lontani: gli amici sono arrivati a Palazzo Giustiniani. Il bollito c’era già. (il Giornale)\nAd Almunia piace rimproverarci ma a fasi alterne\nIl commissario Ue Joaquin Almunia è oramai una nostra vecchia conoscenza. Egli interpreta da tempo ed egregiamente il ruolo che vede i responsabili economici europei usare con il nostro paese l'arte del bastone e della carota. Ultimamente però si preferiva tirare giù bastonate: e Almunia si è preoccupato di farcele avere. Sostenendo, ad esempio, che il governo italiano era in ritardo sulla crescita, sbagliava sulle pensioni, era indietro sulla flessibilità. Per non parlare d'altro. Ecco invece che, a sorpresa, appena il governo è caduto (a causa, chiamiamolo così, di un incidente di percorso), il commissario europeo si è preoccupato subito di far sapere che la politica di rigore dell'esecutivo Prodi deve continuare. E via con le lodi al ministro dell'Economia Padoa-Schioppa, capace di tenere a bada i conti pubblici.\nIl ministro Bonino che non si spaventa certo per le battaglie perse, nonostante lo sconquasso avvenuto ha subito dichiarato: "L'Ue conferma le buone scelte del governo", trascurando il fatto che il governo non c'è più e che l'Ue in tono minore conferma anche tutte le critiche che ha sempre fatto, quelle relative alla spesa e alla previdenza sociale. Anche prima si apprezzava il rigore, come è ovvio, visto che Bruxelles mitizza da sempre il rapporto deficit - pil. Ma si faceva cadere l'accento sui difetti consistenti della politica economica italiana. Ora che non c'è più il governo, invece, guarda caso, Almunia accentua gli elementi positivi, che poi, detto chiaramente, sono quelli che hanno frenato il complesso della nostra economia. Né possiamo trascurare il fatto che l'Unione Europea, come la Banca centrale, la prima con la sua tesi sul pareggio di bilancio e la seconda con la difesa del valore della moneta, hanno portato il vecchio continente ad un passo dalla recessione. La Fed, che deve fronteggiare un problema simile per l'economia americana, non ha esitazioni e taglia il costo del denaro. La Bce non batte ciglio e il commissario economico della Ue invita l'Italia a mantenere i cordoni della borsa stretti, sapendo benissimo che il risanamento dei conti, il rigore, è interamente dovuto ad una politica fiscale forsennata, che ha depresso i consumi e che, accompagnata da un surplus di spesa sociale, non serve né agli investimenti né ad altro.\nLa carota europea, che loda i risultati ottenuti senza preoccuparsi dei difetti che li hanno accompagnati (o per lo meno nascondendoli) ha effetti peggiori di una sana bastonata. L'ossessione del rispetto dei parametri che vige nella Ue, sotto l'influenza della Banca Centrale, purtroppo si confà molto poco all'esigenza di crescita del continente nel suo complesso. E infatti l'Europa invecchia e non cresce. Il fatto che oggi anche gli Usa vivano un momento di difficoltà non aiuta. E se in America corrono subito ai ripari, da noi si consigliano medicine amare buone per stendere il paziente, non per curarlo. (La Voce Repubblicana)\nPubblicato da maurom a 14:34 Nessun commento:\nLa lezione romena al tagliatore di alberi. Salvatore Scarpino\nUna lezione che viene da lontano, da Bucarest. Un’operazione discreta ed efficace eseguita ieri mattina da agenti della polizia ferroviaria di Milano e Bologna ha portato all’arresto, nella stazione del capoluogo emiliano, di un cittadino romeno, Chirica Viorel, 36 anni, originario di Buzau. L’arresto ha impegnato diversi uomini ed è stato effettuato sulla base di un mandato di cattura internazionale emesso dall’autorità giudiziaria romena. Chi è Viorel? Un complice di terroristi internazionali? Un assassino, uno stupratore, un rapinatore particolarmente violento e pericoloso? Nulla di tutto questo: il romeno è colpevole di aver tagliato nel suo Paese, per rubarli, alberi protetti, specie tutelate e sottratte al commercio. Questo reato gli è valso, in Romania, una condanna a due anni e mezzo di reclusione, sanzione alla quale ha tentato di sottrarsi fuggendo in Italia.\nLa Romania è un Paese che ha mille problemi, ma è uno Stato che sembra non avere smarrito il senso del diritto, con annessa certezza della pena. Ai magistrati romeni non piace che i condannati volino liberi come rondini ed è paradossale che la nostra polizia abbia dovuto impegnarsi per uno straniero al quale, senza quel pezzo di carta internazionale, non avrebbe riservato particolare attenzione, anche se avesse commesso più allarmanti reati. Da noi tanti romeni non fanno i boscaioli, si dedicano a più redditizie attività criminali, come la tratta dei piccoli mendicanti, oppure il furto sistematico di cavi di rame. I più individualisti fra loro si dedicano alle rapine, non disdegnando gli stupri e gli omicidi. Ma le forze dell’ordine non li braccano né sui treni né sulle strade, perché nessun magistrato ne ordina la cattura a tutti i costi. Taglio di alberi protetti, cos’è? In Italia nemmeno Pecoraro Scanio, il sinistro arciambientalista, avrebbe chiesto l’arresto di un immigrato gravato da quest’accusa.\nSì, anche da noi si arrestano i romeni responsabili di reati, ma le detenzioni che ne seguono sono rapide, inconcludenti. Non è un mistero che le nostre carceri abbiano le porte girevoli come certi alberghi: si entra e si esce con estrema facilità, se poi c’è un indulto la rotazione della porta è rapidissima. Tanti magistrati dovrebbero prendere lezioni di tenacia e di efficienza in Romania: ve l’immaginate un mandato di cattura internazionale, emesso dalla nostra autorità giudiziaria con una richiesta d’estradizione, per un immigrato colpevole di reati non gravissimi in Italia e sospettato di essere fuggito all’estero?\nFantascienza. È anche per questo lassismo giudiziario che le forze di polizia si stufano di acciuffare malviventi stranieri che dopo pochi giorni si ritrovano in strada, a commettere le stesse porcherie.\nÈ questo contesto sbracato che spiega perché i romeni inseguiti dalla polizia di casa, o decisi a intensificare la loro attività criminale impunemente, accorrono in Italia. Le periferie di certe nostre città calamitano i malavitosi di ogni estrazione così come la Tangeri di decenni addietro calamitava ogni sorta di irregolari.\nCerto, ogni tanto ci si imbatte in qualche magistrato romeno che non molla. A proposito, bisognerebbe importarne un po’ di questi giudici così tignosi da voler dare esecuzione alle sentenze. Non ai semplici proclami d’accusa. (il Giornale)\nPubblicato da maurom a 11:57 1 commento:\nIBL: Malpensa, la soluzione è liberalizzare\nPer l'Istituto Bruno Leoni, la via d'uscita dalla crisi dell'aeroporto di Milano Malpensa sta nell'apertura al mercato e alle compagnie low cost. Lo sostiene Andrea Giuricin, fellow dell'IBL, nel Focus “I vantaggi della liberalizzazione per Malpensa” (PDF).\nCommenta Alberto Mingardi, direttore generale dell'IBL: “la decisione di Alitalia di rilasciare gli slot di Milano Malpensa entro i termini del 31 Gennaio è positiva. La compagnia italiana di bandiera non è mai stata in grado di sostenere un doppio hub. Milano Malpensa può da questo momento adoperarsi per cercare sul mercato i propri clienti, le compagnie aeree che vogliano investire sullo scalo milanese. La liberalizzazione dei voli europei e quella imminente dei voli verso gli Stati Uniti sono una grande opportunità di mercato per l’aeroporto gestito dalla SEA”. Quindi, “il Focus di Giuricin dimostra che, sebbene nei prossimi 9 mesi lo scalo lombardo avrà delle difficoltà, nel medio periodo le opportunità di avere delle compagnie aeree più forti rispetto ad Alitalia è un vantaggio per Malpensa”.\nIl Focus di Andrea Giuricin “I vantaggi della liberalizzazione per Malpensa” è liberamente scaricabile qui (PDF).\nI Verdi usano i "rospi" contro le grandi opere. Dario Giardi\nAntonio Di Pietro giustamente non si dà pace. Per la sua resistenza alla linea oltranzista dei Verdi è accusato di fiancheggiare posizioni del centrodestra, anche per non aver bloccato i progetti avviati dal precedente governo. La modernizzazione del Paese non deve conoscere colori politici, non succede in nessun paese civile. Il danno sull'indotto provocato dai veti continui è terribile. Ogni appalto ha contenziosi, ricorsi al Tar, pareri legali contro pareri legali. Sprechi di denaro inauditi. Dio non voglia che, lungo il percorso di un' opera, si trovi un laghetto con due cigni e due papere. Per aggirarlo si deve studiare una variante e prevedere un nuovo percorso che viene a costare altre centinaia di milioni di euro. E poi magari loro, i Verdi, festeggiano con un buon pranzo a base di papere. Anzi canard, come li chiamano con snobismo ambientale. L’Italia non ha bisogno di questo ambientalismo ideologico ed estremo; ne tantomeno di quello che oggi, di gran fretta, settori moderati del centro sinistra si apprestano a definire come “ambientalismo del fare”. Troppo poco….troppo tardi. L’Italia deve marciare velocemente verso un’economia ed uno “sviluppo di qualità” all’interno del quale il governo dell’ambiente definisca politiche di sostenibilità mature, serie e strettamente correlate alle altre esigenze di sviluppo del Paese. (l'Occidentale)\nWalter crede di aver scritto un libro ma per ora c...\nLa battaglia di Sicilia: una svolta dentro Forza I...\nVeltroni parte per la campagna elettorale in pullm...\nPerché la veltronomics non può rinnegare la politi...\nFotovoltaico e nucleare: domande e risposte. Carl...\nCasini si schianterà perché applica la strategia d...\nLa tragedia delle Foibe e l'inquinamento della ver...\nL'inflazione non misura il problema. Davide Giac...\nNanoparticelle: i nuovi mostri per gli ambientalis...\nLa lezione romena al tagliatore di alberi. Salvat...\nI Verdi usano i "rospi" contro le grandi opere. ...


Maria è la via che ci conduce a Gesù - Insieme News\nCrocifisso in aula, per la Cassazione è ok\nNocera Inferiore ricorda Domenico Rea\nMaria è la via che ci conduce a Gesù, Insieme di settembre vuole ripartire da qui. In queste ore il mensile sta arrivando nelle edicole partner e in tutte le parrocchie della Diocesi. San Giovanni Bosco, presbitero e pedagogo italiano, fondatore delle congregazioni dei Salesiani e delle Figlie di Maria Ausiliatrice» diceva che «è quasi impossibile andare a Gesù se non ci si va per mezzo di Maria».\nNei Vangeli infatti il volto di Maria è sempre associato a quello di Gesù, tra il Figlio e la Madre c’è un legame indissolubile: chi cerca Gesù trova anche Maria. Settembre è il mese della ripartenza, mese in cui la Chiesa celebra diverse e importanti feste mariane. Per questo motivo abbiamo scelto di proporre ai nostri lettori un approfondimento che ci aiuti a ripartire da Lei, dalla Vergine Maria.\nCome sempre la riflessione teologica si intreccia con alcune esperienze. Da un lato c’è il racconto di Tina, Giuseppe e Francesco che ogni anno partecipano come volontari al pellegrinaggio a Lourdes organizzato dalla Pia Unione Ammalati Cristo Salvezza. Nella cittadina francese la Madonna guarisce soprattutto i cuori e dona la forza per vivere da risorti.\nIl Vescovo Giuseppe presiede la Santa Messa nella Grotta di Lourdes durante il pellegrinaggio 2021\nPoi c’è la storia di Amelia che in piena pandemia ha accettato l’invito a recitare ogni sera il Santo Rosario su Skype, insieme al gruppo “Con la voce di Maria”. Un appuntamento che, poco a poco, le ha cambiato il cuore e fortificato la fede. Oggi non riesce ad immaginare la domenica senza l’Eucaristia. Il nostro augurio è che altri possano fare la sua stessa esperienza e, attraverso Maria, ritornare a Gesù.\nScuola, trasformare i limiti in nuove possibilità\nSta per iniziare il terzo anno scolastico segnato dall’emergenza coronavirus e questa estate non è mancata la diatriba sulla riapertura in sicurezza. Per la dirigente Teresa Staiano la bellezza e il valore del fare Scuola valgono ogni sforzo e meritano il superamento di ogni ostacolo.\n«Non dimentichiamo – ci ha raccontato – che all’inizio del lockdown nel marzo 2020, le scuole hanno messo in piedi in pochi giorni, dal nulla, la didattica a distanza, che gli insegnanti hanno realizzato in pochi mesi quella “rivoluzione digitale” auspicata da decenni, auto aggiornandosi con determinazione, competenza e generosità, pur di “farsi vicini” ai propri alunni».\nL’augurio è di riuscire ad alzare lo sguardo oltre l’emergenza trasformando i limiti in nuove possibilità. Spazio anche all’insegnamento della religione cattolica che non ha risentito della pandemia più delle altre materie. In molti casi, ha ribadito più volte la CEI, in questo tempo complesso gli studenti si sono potuti confrontare con le domande profonde sul senso della vita.\nIl ricordo di Domenico Rea\nIn Attualità abbiamo ricordato lo scrittore Domenico Rea che l’8 settembre avrebbe compiuto 100 anni con un’intervista alla figlia Lucia che ricorda il papà, le sue opere, il rapporto del cantore di Nofi con Nocera Inferiore e l’Agro. Abbiamo anche parlato di come i giovani potrebbero riscoprire le sue opere e del legame che il papà, se fosse ancora in vita, avrebbe instaurato con Facebook e gli altri social network. Spazio anche al tema ambientale e alla prossima Settimana Sociale dei cattolici italiani che si tiene a Taranto dal 21 al 24 ottobre.\nUn «Santo che fa innamorare»\nLa santità è il filo conduttore delle pagine di Chiesa che si aprono con un’intervista al Segretario di Stato Pietro Parolin, in visita a Pagani per la solennità di sant’Alfonso Maria de Liguori.\nIl cardinale Pietro Parolin in preghiera davanti la tomba di sant’Alfonso – Foto Salvatore Alfano\nUn «Santo che fa innamorare» e che può aiutare la Chiesa nel cammino sinodale, così lo ha definito il Cardinale che ha presieduto la Messa nella piazza antistante la basilica alla presenza di centinaia di persone, alle quali ha assicurato che porterà «al Papa i saluti e l’invito di venire a Pagani e fermarsi in preghiera davanti all’urna di sant’Alfonso».\nLa Chiesa diocesana, in questo tempo, ci invita a contemplare la santità di un sacerdote e di un fratello laico, due modi diversi di andare incontro al Signore. Lo scorso 13 e 14 luglio infatti si sono tenuti i riti di insediamento e la prima sessione pubblica del Tribunale per le Cause dei Santi e il processo sulla vita, le virtù e la fama dei servi di Dio don Enrico Smaldone e Alfonso Russo.\nPotete trovare tutto questo, insieme a tante altre notizie di cultura, eventi diocesani e parrocchiali sulla rivista in distribuzione nelle edicole partner e in parrocchia. Chiedete al vostro parroco.\nLa bruciante realtà raccontata padre Maurizio Patriciello\n«Tutti sanno che da Solofra arriva chissà cosa. Lo sa tutto il mondo. Ce lo dicono dall’America. Ma…


Scoperti i misteri della cromosfera solare - attualita.it\nHome/Notizie/Scienza/Scoperti i misteri della cromosfera solare\nImportanti informazioni sulla dinamica della cromosfera, lo strato intermedio dell’atmosfera solare, sfuggite finora alle misurazioni degli astrofisici, sono state rivelate dal telescopio IRIS della NASA.\nL’atmosfera del Sole ha tre strati principali: alla base si trova la fotosfera, la superficie visibile all’occhio umano. Al di sopra della fotosfera, si trovano la cromosfera, una sottile fascia spessa solo 2000 chilometri, e la regione di transizione. Quest’ultima confina con la corona, che rappresenta lo strato più esterno, senza limiti definiti, e si estende per decine di milioni di chilometri nello spazio.\nLa zona intermedia, costituita dalla cromosfera e dalla regione di transizione, è una zona estremamente dinamica. Dalla cromosfera per esempio hanno origine i giganteschi getti di plasma, cioè di gas ionizzato ad altissima temperatura, che prendono il nome di protuberanze solari. Nella zona di transizione, la temperatura sale rapidamente dai 100.000 gradi kelvin della fotosfera fino al milione di gradi della corona, causando la completa ionizzazione dell’elio.\nFinora tuttavia non è stato possibile definire un modello dettagliato di questi processi dinamici perché questa regione di mezzo emette soprattutto luce ultravioletta visibile solo dallo spazio. Senza dettagliati dati da satellite, è virtualmente impossibile determinare in che modo le massicce quantità di energia caratteristiche del Sole sono trasportate verso gli strati superiori dell’atmosfera.\nLanciato nel giugno 2013, IRIS (Interface Region Imaging Spectrograph) è un telescopio spaziale da 20 centimetri che osserva la radiazione nel vicino e nel lontano ultravioletto, normalmente bloccata dall’atmosfera terrestre, ed effettua misurazioni spettroscopiche, consentendo di ricostruire con una risoluzione spaziale eccezionale complessi parametri fisici del plasma come la temperatura, la velocità, la turbolenza e la densità. L’analisi dei dati è stata suddivisa in cinque diversi articoli che affrontano questioni irrisolte su una delle regioni più dinamiche del Sole.\nNel primo articolo, Hui Tian dell’Harvard-Smithsonian Center for Astrophysics e colleghi hanno utlizzato IRIS per osservare l’attività in buchi della corona, scoprendo che i getti ad alta energia possono contribuire, con la produzione di plasma, al vento solare, un flusso che continuamente proietta plasma e particelle dal Sole verso lo spazio.\nNel secondo articolo, Paola Testa dell’Harvard-Smithsonian Center for Astrophysicse colleghi hanno analizzato i fattori che creano lunghi loop magnetici caratteristici delle regioni attive del Sole, scoprendo un ruolo per le particelle accelerate ad energie molto elevate. Il processo che accelera queste particelle è probabilmente comune in tutto l’universo.\nNel terzo articolo, Hardi Peter del MAX-Planck-Institut per la ricerca sul Sistema solare e colleghi hanno scoperto che nelle regioni più attive del Sole, dove cioè la radiazione magnetica è forte, sacche di plasma ad alta temperatura racchiuse nella fotosfera più fredda. Il contrasto di temperatura crea bombe di plasma dotate di una energia molto più elevata di quanto atteso.\nNel quinto articolo, Viggo Hansteen e colleghi dell’Università di Oslo hanno scoperto brevi loop magnetici la cui esistenza è stata dibattuta per molti anni; questi loop perdono energia in molti modi inaspettati.\nLa notte dei ricercatori. Gli appuntamenti in Italia


Infamous - PlayStation 3 | Retrogaming History\nDel 10-07-2009 21:30 Visite: 1091\nConcettualmente, il nuovo gioco degli studi Sucker Punch non è così originale come ci si potrebbe aspettare, ma ciò che è stato realizzato è un solido gioco di purissima azione, dato che gli ispiratori sono di prima qualità. Non è bellissimo fare paragoni, ma è inevitabile pensare ad un ibrido tra gli ultimi GTA e Assassin’s Creed; dal primo, questo Infamous ha preso spunto per l’idea della città aperta, con uno stile di gioco marcatamente free roaming. Empire City è una metropoli divisa in tre grandi isole, e sarà un piacere muoversi attraverso di esse per proseguire con la trama. E saranno proprio i movimenti del protagonista a ricordare le prodezze di Altair (anche se ormai si può parlare di Ezio Auditore). Tutto ciò che vedremo sarà scalabile, ed arrampicarci su ogni edificio sarà non solo possibile, ma anche consigliato, per portare a termine con successo le missioni che ci verranno assegnate dai diversi comprimari che incontreremo. Amici, agenti o collaboratori forse un po’ stereotipati, ma di sicuro convincenti, grazie anche all’ottimo doppiaggio in italiano. Per merito anche delle ottime voci nostrane, infatti, ci caleremo perfettamente nei panni di Cole McGrath, normalissimo essere umano. Beh, perlomeno fino all’esplosione che distruggerà buona parte di Empire City. E qui è meglio non dire troppo sulla trama, dato che assisterete a molti colpi di scena che vi faranno riflettere sulla morale vostra e dei vostri datori di lavoro. Se l’ambiente di gioco ricreato sulle nostre PS3 sarà decisamente realistico, ben diverse saranno le abilità di Cole, che non si limiteranno al solo parkour, ma ad altre caratteristiche che, ne sono certo, troverete elettrizzanti (pessima battuta, lo ammetto…). Infatti, dopo che ci risveglieremo, scopriremo di aver ottenuto dei poteri che travalicano la normale condizione umana. Potremo infatti controllare l’elettricità in ogni sua forma e, in una città vasta e moderna quale è Empire City, le possibilità saranno molteplici. Molte saranno infatti le manifestazioni elettriche cui potremo dar vita, dai banali fulmini a delle vere e proprie granate sfrigolanti, e potremo anche sfruttare queste abilità per planare tra i vari edifici, con una buona scarica indirizzata verso il suolo. Come ogni pila, però, anche questa si potrà scaricare. Se per gli attacchi più semplici e per certe mosse di movimento si potrà fare a meno di tenere d’ occhio l’indicatore soprastante, al contrario bisognerà badarci con attenzione non appena decideremo di avvalerci dei colpi più potenti, delle vere armi di distruzione (ordinarie esplosioni, ma anche telecinesi ed anche l’abusato bullet time, un comodissimo ralenti che vi permetterà di prendere fiato per qualche secondo e molto, molto altro ancora), le quali, potenziate al massimo, faranno piazza pulita dei nemici in breve tempo, e saranno attacchi cui ci dovremo necessariamente affidare durante le battaglie contro i mastodontici boss, che vi daranno senz’altro molto filo da torcere. Nel caso vedeste diminuire repentinamente la barra elettrica, sarà sufficiente trovare un generatore vicino e prosciugarlo della corrente. Non ci vorrà molto, dato che le strade ne sono strapiene, e in breve tempo potrete continuare a flagellare la città sotto una tempesta di fulmini. Attenzione però all’utilizzo di questo dono. Dopo gli accadimenti che daranno il via a questo gioco il governo metterà in quarantena la città (ecco spiegato perché non possiamo uscirne) e, com’era ovvio aspettarsi, bande di criminali scorrazzeranno indisturbate per le strade. Senza arrivare alle dosi di violenza viste in Ken il Guerriero, potremo ristabilire l’ordine in città, ma, come ho detto, fate attenzione, dato che, utilizzando a sproposito i vostri nuovi poteri, potrete fare del male alle persone innocenti e sono ancora la maggior parte. Ferire i passanti sarà dannoso per il vostro karma, che, da eroe, passerà gradualmente ad infame. Ho detto dannoso? In realtà, è meglio dire che ogni atto influirà sul karma, dato che non c’è nessun obbligo di comportarsi bene nei confronti dei cittadini. Al contrario, alcuni poteri e alcune missioni saranno sbloccabili solamente comportandosi sa santi o da carogne. Già, alla fine è meglio non perseguire una vera neutralità, dato che il gioco premia chi si comporterà nella maniera migliore o peggiore. Ma questa caratteristica di sicuro fa bene alla longevità, dato che il giocatore sarà costretto a completare il titolo seguendo una determinata linea di pensiero. Il bello è che molto sarà radicalmente diverso a seconda del vostro comportamento. Innanzitutto l’aspetto fisico del protagonista è la prima cosa che salta all’occhio – basterà uno sguardo per notare la disumanità della versione “crudele” –, ma solo proseguendo nel gioco si noteranno le vere differenze, dato che il karma influenzerà gli stessi poteri elettrici del protagonista – blu per i buoni, rossi per i cattivi, i primi più precisi verso i nemici, i secondi più distruttivi, verso tutti. –, la propria reputazione, ed anche il finale del gioco. Se sarete insensibili, non vi interesserà vedere la gente che vi acclamerà o che vi insulterà e scapperà da voi, ma di sicuro non potrete completamente ignorare i poveri abitanti, dato che anche ciò che farete loro subire avrà ripercussioni sulla morale. Se un’onda d’urto di un vostro attacco diretto ai nemici dovesse colpire anche un civile, potrete avvicinarvi a lui e rianimarlo con una piccola scarica. Se starete girovagando col semplice scopo di popolare il cimitero cittadino più in fretta del tempo, consumando la barra dei “poteri forti”, potrete fruire della stessa popolazione come pila umana, basterà puntare un cittadino e drenarlo della sua energia. Questo non farà molto bene alla reputazione del nostro novello Spider-Man a batteria, ovviamente. Stessa cosa con i nemici, solo che potremo fabbricar loro addosso delle speciali manette elettriche per evitare che fuggano. Il bello è che non saranno solo questi piccoli gesti a determinare la nostra indole, ma saranno le decisioni che prenderemo nelle varie missioni, le quali saranno completabili in maniera molto diversa tra loro, a seconda delle nostre intenzioni. Per questo vale assolutamente la pena provare tutte le alternative, dato che così si avranno molti più tasselli per ricostruire la vicenda che interesserà Cole e la sua città. Vicenda narrata con uno stile davvero niente male. Attraverso delle tavole di fumetto disegnate in stile graphic-novel si dipaneranno i “video” delle nostre peripezie, raccontate in prima persona dal protagonista, avente l’ottima, cupa voce di Alberto Olivero. Insomma, la voglia di proseguire non cesserà facilmente e il divertimento c’è, e non mancherà. A dispetto di qualche magagna grafica – dovuta non certo per mancanza di poligoni o mancanza di effetti speciali, bensì ad una generale ripetitività delle locazioni in cui giocheremo –, l’unico vero motivo che potrebbe non convincere all’acquisto risiede in una certa riproposizione delle missioni. Non si tratta della trama (quella si è già detto che è ottimamente realizzata e diversificata), quanto della sostanza stessa del gioco. Alla fine, si tratterà spesso di far fuori i nemici – anche loro, non molto diversificati gli uni con gli altri –, di proteggere qualcosa o di consegnare qualcos’ altro da qualche altra parte. Ovviamente il tutto con le dovute eccezioni, dato che alcune missioni saranno davvero originali. Ma anche gli appassionati di platform non resteranno delusi. I Sucker Punch sono anche stati i creatori dei tre episodi di Sly Racoon, buoni titoli con piattaforme, e i livelli ambientati nelle fogne saranno molto ben accolti dagli appassionati di balzi. Salti che si faranno comunque attraverso la città, e ci vorranno pochi secondi per raggiungere un palazzo in lontananza, grazie anche ai cavi elettrici che si dipaneranno attraverso i vari edifici, su cui il Nostro scorrerà come se stesse pattinando grazie all’energia statica. Questa è la sostanza, un GTA con proiettili elettrici anziché di piombo, ma con un semidio tormentato come protagonista impreziosito da un sistema di controllo che premia l’esplorazione e l’attenzione al karma. L’unico problema di Cole sarà una barra vitale non propriamente enorme. O meglio, non c’è nessuna barra, dato che, subendo dei danni, lo schermo si tingerà di rosso sangue e poi di nero, prima di morire, per poi tornare normale dopo qualche secondo passato senza subire attacchi. Cosa più facile da dirsi che da farsi, quando ci si troverà attorniati da dozzine di nemici armati. E proprio per questo l’esplorazione della zona in cui si dovrà combattere sarà fondamentale. Potrete morire un paio di volte per poi capire il metodo migliore per far fuori i nemici, agendo in diversi modi con lo scenario, parzialmente distruttibile – gli edifici, però, resteranno lì dove sono –. Un minimo di tattica ci vuole, ma non si tratta di nulla di frustrante, anzi, sarà uno sprone continuo alla riuscita della missione. Dulcis in fundo, una perfetta gestione della telecamera, che renderà ancora più fluido e naturale lo svolgersi delle missioni che otterremo girovagando per la città. Non sarà forse un titolo rivoluzionario – anche le meccaniche legate alle decisioni morali si sono viste al loro apice nei due ottimi Fable o nei vari Fallout –, ma di sicuro i ragazzi di Sucker Punch hanno realizzato un gran gioco che farà felici gli amanti dei titoli d’azione e d’avventura alla ricerca di qualcosa di divertente (ed anche un po’ esaltante).\n"Un ritmo di gioco sostenuto e una trentina di ore, unite all’ottima fluidità di movimento acrobatico garantito dalle componenti platform, ed integrate alla perfezione con lo stile di combattimento di Cole saranno i punti di forza di questo Infamous. Nell’incertezza, è possibile scaricare una versione demo dal PSN che vi regalerà quattro missioni, le quali vi impegneranno per almeno un’ora e che probabilmente dissiperanno ogni vostro dubbio sulla qualità del gioco. Un’esclusiva PS3 che merita davvero di essere almeno provata.\nTag: 2009, action, infamous, playstation 3, ps3, sony, stefano torriani, sucker punch productions, tiranytar\nBig_Paul86 - 30-06-2011, 23:24\nCi sto giocando in questi giorni. A parte graficamente non curato in buona parte, ammazza quant'è ripetitivo...


Tatiana Deflorian Massaggi Professionali\nSe mi hai trovata, non è per caso.\nSono Tatiana Deflorian, e con piacere mi presento a Te: mi sono avvicinata all'arte del Massaggio sette anni fa, quando un Foot Massage ricevuto in una chiassosa via di Bangkok ha acceso in me il desiderio di apprendere la magia del tocco che restituisce serenità e benessere.\nMi sono diplomata in Massaggio Thai Tradizionale (Nuad Bo Rarn) presso la prestigiosa scuola "TMC Thai Massage School" di Chiang Mai (Thailandia), alla quale ho affiancato ulteriori corsi di Riflessologia Plantare Thai presso la scuola "Sabai De Ka", sempre a Chiang Mai.\nHo vissuto per lunghi periodi nel Sud Est asiatico dove ho sperimentato ed assimilato le diverse tecniche di massaggio orientale praticato in Thailandia, Laos, Cambogia, Malesia ed Indonesia.\nRientrata in Italia, ho deciso di ampliare la mia conoscenza delle tecniche di Massaggio e mi sono diplomata in "Operatrice del Massaggio Olistico" presso la "Scuola Professionale di Massaggio Diabasi".\nSono poi seguiti ulteriori corsi di specializzazione con rinomati professionisti del massaggio, quali l'australiano Mark Perren-Jones, con cui ho approfondito la conoscenza del Massaggio Thai ed Hawaiano; Jordi Casalta Serrano della scuola spagnola Euespa da cui ho appreso il Massaggio Balinese e con Canne di Bambu; Bradley & Pete della scuola britannica "Ebodhi Team", con cui mi sono avvicinata al Massaggio Ayurvedico, con particolare attenzione alle estremità del corpo.\nSpinta poi dal desidero di acquisire più strumenti per agevolare una profonda riconnessione con il Sè, mi sono diplomata in "Operatrice EFT/TFT" con specializzazione in "EFT/TFT e Ho'oponopono" seguendo i corsi dell'apprezzato life-coach britannico Graham Nicholls.\nNella mia permanenza in Laos, Thailandia e Cambogia, soprattutto, ho avuto la fortuna di trascorrere molto tempo assieme a monaci buddhisti, ai quali insegnavo l'inglese, e che mi hanno trasmessa la profonda saggezza che è alla base della dottrina del Buddha.\nPer proseguire nel percorso di consapevolezza con loro avviato, mi sono diplomata in "Facilitatrice/ Istruttrice Mindfulness" seguendo i corsi delle scuole italiane "Mindfulness Educators", "Accademia Mindfulness" e della belga "Instituut voor Aandacht & Mindfulness", e in "Istruttrice Ho'oponopono" con la scuola argentina "Algo Alternativo".\nTutta la mia esperienza personale e professionale, i tanti percorsi di crescita intrapresi, le sessioni di meditazione con i "miei" monaci, ogni cosa converge nell'energia che è comprensione, inclusione, accoglienza. Che è desiderio di accompagnare con gentilezza nel delicato cammino di ritorno a Sè.\n© 2021 – Logo, testi, fotografie e photoediting di Tatiana Deflorian Operatrice Olistica\n– Ne è vietata la riproduzione -


Quali sono le giuste velocità di camminata e corsa?\nFarò 40 anni quest'anno e sono sovrappeso. Sono 5'7 'e pesano 195 libbre e ho appena iniziato il programma Couch-to-5K. Mi assicuro di allungare prima e dopo il mio allenamento. Faccio il mio reggimento ogni altro giorno. Le mie domande sono:\nQual è la velocità ideale per camminare e correre su un tapis roulant? Non voglio farlo troppo ma non voglio neanche cambiarmi.\nNei miei giorni "off" posso fare 30 minuti di cammino e non oltre farlo?\nInizia subito facendo prima un fisico! Un fisico fornirà a te e al tuo medico informazioni di base molto importanti per valutare il tuo attuale stato di salute, oltre a un punto di confronto per dopo quando avrai raggiunto un livello di forma fisica più alto. Un fisico fornisce dati sulla frequenza cardiaca a riposo, la pressione sanguigna, il profilo lipidico e del sangue, i livelli di glucosio nel sangue, il peso, l'indice di massa corporea, ecc. Ed esclude qualsiasi problema medico di base. Dopo una valutazione approfondita, è possibile iniziare il regime di fitness con una mente chiara. Al tuo prossimo fisico, tra un anno, tu e il tuo medico potrete rivedere i vostri nuovi numeri, che dovrebbero essere molto diversi dopo un anno di corsa e camminata costanti, e vedere quanto lontano siete arrivati. Questi numeri forniscono una misurazione oggettiva della tua salute attuale e una grande quantità di motivazione per andare avanti con il tuo allenamento.\nPer quanto riguarda la velocità "ideale" per il tapis roulant, la velocità appropriata o ideale è relativa a ciascun individuo e al suo attuale livello di forma fisica. Invece di utilizzare solo la velocità del tapis roulant, monitorare la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria e / o la frequenza dello sforzo percepito per trovare la velocità appropriata. Il medico può anche darti alcuni consigli per il tuo range di frequenza cardiaca degli esercizi; in tal caso, regolare la velocità e l'inclinazione del tapis roulant per raggiungere tale intervallo.\nUna linea guida generale sulla frequenza cardiaca è compresa tra il 60 e l'80 percento della frequenza cardiaca massima. Se non si è abituati a misurare la frequenza cardiaca, è anche possibile misurare l'intensità dell'allenamento in base alla frequenza respiratoria e al modo in cui si sente. Proprio come la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria aumenterà con l'esercizio, ma dovresti comunque essere in grado di parlare mentre cammini o corri. Se non riesci a parlare, rallentalo; d'altra parte, se riesci a cantare, allora riprendi il ritmo! Un altro modo semplice per monitorare l'intensità dell'allenamento, è in base a Tasso di sforzo percepito o RPE. In poche parole, se l'esercizio si sente facile, è facile; se ti sembra difficile, è difficile. Regola il tuo ritmo, in alto o in basso, in base a come ti senti. Vuoi un ritmo che ti fa sudare, aumenta la frequenza cardiaca, aumenta la frequenza respiratoria e brucia le calorie; ma, anche un ritmo che puoi mantenere per tutta la durata della sessione di allenamento. La durata è molto importante, soprattutto quando si inizia un piano di allenamento; meglio fare 20 o 30 minuti ad un ritmo più lento che durare solo 10 minuti ad un ritmo più veloce. Inoltre, si prega di regolare periodicamente il passo del tapis roulant. Man mano che il tuo livello di forma migliora, dovrai camminare o correre più velocemente e più a lungo per continuare a migliorare la tua forma fisica.\nOra, tutto ciò detto, ecco una guida generale sulle velocità del tapis roulant: per la maggior parte delle persone da 2 a 4 mph sarà una velocità di camminata; Da 4 a 5 mph sarà una camminata molto veloce o jog; e qualsiasi cosa oltre 5 mph sarà jogging o in esecuzione. Inoltre, prova ad aggiungere un po 'di inclinazione al tapis roulant piuttosto che aumentare la velocità per aumentare l'intensità dell'esercizio. L'aggiunta di una pendenza dall'1 al 2% migliore simula il dispendio energetico di camminare o correre all'aperto, quindi nel caso in cui si desideri passare all'esercizio esterno, si sarà meglio preparati per le richieste. Se si è più a suo agio a un ritmo di camminata ma si desidera aumentare l'intensità dell'esercizio, è possibile aggiungere più inclinazione per raggiungere il livello di intensità o l'intervallo di frequenza cardiaca desiderato. Gioca con entrambe le variabili di velocità e inclinazione per trovare ciò che funziona meglio per te.\nRiscaldati per la tua sessione di esercizi facendo alcuni movimenti dinamici e camminando lentamente piuttosto che allungando. Allungare un muscolo freddo può aumentare il rischio di lesioni, quindi risparmiare stretching per DOPO la sessione di allenamento quando i muscoli sono caldi e flessibili. Guarda questo video per un buon preriscaldamento dinamico.\nPer quanto riguarda i tuoi giorni di "riposo" dal tuo piano di allenamento, ti incoraggio a provare un'altra forma di esercizio per il cross training. Dal momento che il tuo piano di allenamento si concentra sul miglioramento del tuo sistema cardio-respiratorio attraverso la corsa e la camminata, nei tuoi giorni "off" prova a lavorare sulla tua forza muscolare, resistenza e flessibilità. Anche questi sono componenti di fitness molto importanti e completano la nostra corsa e camminata. In altre parole, avere una buona flessibilità e forza muscolare e resistenza ti aiuteranno a diventare un miglior deambulatore / corridore. Nei giorni liberi dal piano Couch-to-5K, prova a sollevare pesi oa frequentare un corso callistenico o di base, yoga o pilates. Eseguendo una serie di esercizi, consenti ai muscoli che gestiscono / camminano di riprendersi anche mentre stai ancora esercitandoti perché stai utilizzando muscoli diversi in modi diversi. Concediti un giorno libero ogni settimana per il riposo completo. Il tuo corpo ha bisogno di tempo per riprendersi e adattarsi a tutte queste nuove richieste, quindi è consigliabile dare almeno un giorno libero ogni settimana. A lungo termine, questo tempo di inattività ti servirà bene riducendo il rischio di lesioni e darti un corpo riposato che è pronto per eseguire.\nSusan Paul ha allenato più di 2000 corridori ed è fisiologa e direttrice di esercizi per l'Orlando Track Shack Foundation. Per ulteriori informazioni, visitare www.trackshack.com.\nHai una domanda per i nostri esperti principianti? Mandalo per email a principianti@rodale.com.NOTA: a causa del volume di posta, siamo spiacenti di non poter rispondere a tutte le email.\nBuone cene per due\nAllenamento con i pesi per la perdita di peso per principianti\nPiano nutrizionale per lallenamento con i pesi\nAllenamento fisico pesante