Preparazione alle escursioni in alta montagna: l’acclimatamentoPreparazione alle escursioni in alta montagna: l’acclimatamento\nI nostri consigli #alta quota\nAcclimatarsi, acclimatarsi, acclimatarsi: non ci sono molte scappatoie per chi vuole arrivare preparato all'appuntamento con l’alta quota.\nPartiamo dal presupposto che il trekker che intende affrontare una salita al di sopra dei 3000 metri sia un escursionista tecnicamente preparato (leggi il NON- vademecum delle escursioni in alta quota) e allenato (leggi l’articolo sull’allenamento dell’escursionista), cioè in grado di superare abbondantemente i 300 metri di dislivello in un’ora di camminata in salita e di percorrere tranquillamente più di 6 chilometri l’ora camminando in piano.\nSenza questi presupposti “atletici” affrontare una salita di alta montagna sarebbe un supplizio da sconsigliare anche al peggior nemico!\nA tal proposito è bene ricordare che l’allenamento non è “eterno”, bensì un risultato che si acquista con tempo e fatica e che, purtroppo, si perde rapidamente: bastano più o meno tre settimane di inattività per perdere fino al 50% dei benefici acquisiti con l’allenamento e, dopo 60 giorni di dolce far nulla, praticamente bisogna ripartire da zero. È triste, ma è proprio così!\nPiù in alto vai più stanco sei\nL’allenamento è condizione necessaria per le escursioni in quota, ma non sufficiente! Per prepararsi adeguatamente a questo tipo di attività, alla quale ci chiamano in modo irresistibile le belle giornate estive (leggi l’articolo sulle escursioni “facili” a 4000 metri), occorre un altro fattore essenziale: l’acclimatamento.\nLa quota, infatti, influisce con andamento inversamente proporzionale sulle nostre capacità di prestazione fisica: più si sale e più la soglia di affaticamento si abbassa, quindi si va più lenti. Tutto ciò è in relazione con la diminuzione della pressione di ossigeno, elemento essenziale per il funzionamento del metabolismo umano.\nA 3000 metri la pressione d’ossigeno si riduce già del 30% rispetto al livello del mare e il nostro corpo comincia a risentirne: un escursionista molto ben allenato a questa quota si deve rassegnare a una riduzione di oltre il 25% delle proprie prestazioni rispetto alle basse quote.\nOltre i 4000 metri i chilometri e il dislivello che riusciamo a percorrere in un’ora sono praticamente dimezzati rispetto a quanto saremmo in grado di fare a livello del mare.\nQuando viene messo in queste condizioni il nostro corpo cerca di compensare alla carenza di ossigeno con una serie di riflessi spontanei.\nPer prima cosa la respirazione diventa più profonda e poi più frequente, così da introdurre nei polmoni più ossigeno in meno tempo, per mantenere un livello simile a quello che avremmo a disposizione a “quota zero”. Anche la frequenza del battito cardiaco aumenta, contribuendo ad aumentare l’ossigeno messo in circolo nel sistema vascolare.\nLa coperta però è corta: aumento del battito e della respirazione significa che in alta montagna, anche solo per stare fermi senza far nulla, facciamo più fatica e spendiamo più energie che a livello del mare. Quando ci mettiamo in movimento non possiamo fare altro che andare più lenti e per meno tempo.\nÈ un po’ come se la quota si “mangiasse” una bella fetta del nostro allenamento.\nÈ qui che entra in gioco l’acclimatamento, cioè la capacità del corpo di modificare il metabolismo per adattarsi al meglio all’ambiente povero di ossigeno.\nFra le “mutazioni” che avvengono quando si trascorre del tempo in quota, la più importante è l’aumento della produzione dei globuli rossi.\nPiù globuli rossi in circolo significa più molecole di ossigeno disponibili per il lavoro dei muscoli. Insomma, trascorrendo del tempo in quota, la soglia di affaticamento tede ad alzarsi e così pure la nostra capacità di prestazione.\nLe tappe dell’acclimatamento\nIl processo di acclimatamento comincia già 24 ore dopo che siamo saliti ad una certa quota e si può considerare perfettamente concluso dopo circa 3 settimane di permanenza alla medesima latitudine.\nQuesto non significa necessariamente che per salire il Monte Rosa dovete andare a vivre alla Capanna Gnifetti!\nSi può, infatti, raggiungere un livello soddisfacente di acclimatamento anche procedendo per tappe successive.\nPartiamo dalla constatazione del fatto che si può arrivare tranquillamente 1000 sopra la quota a cui si vive o ci si allena abitualmente senza subire gli effetti della carenza d’ossigeno. Quindi, se vogliamo attivare un meccanismo di acclimatamento dobbiamo “stressare” il nostro fisico portandolo a quote fra i 1000 e i 2000 metri superiori a quelle abituali.\nPer la famosa salita al Monte Rosa un escursionista già ben allenato a quote di media montagna (fra i 1000 e i 2000 metri) si potrebbe pertanto preparare con un weekend dedicato a percorsi che arrivano fino a quota 3000, con pernottamento attorno ai 2000.\nNei 15 giorni successivi è bene dedicare due giornate a un itinerario a quote comprese fra i 3500 e i 4000 metri, dormendo attorno ai 3000.\nA questo punto, se le sensazioni di queste uscite propedeutiche sono state positive, la meta finale del percorso di acclimatamento dovrebbe essere tranquillamente raggiungibile.\nPraticare escursionismo in alta quota significa muoversi in un terreno d’avventura, dove non mancano i pericoli ambientali, ma anche di tipo “fisologico”.\nÈ quindi particolarmente importante saper ascoltare i segnali che il nostro corpo ci invia quando lo sottoponiamo allo stress di un’escursione in alta montagna.\nIl primo rischio da evitare è quello di andare “fuori giri”. Muoversi con il ritmo sbagliato, sopravvalutando le proprie forze o il proprio livello di acclimatamento può portarci in breve all’esaurimento delle energie e compromettere il buon esito della gita.\nMeglio, quindi, prendersela comoda almeno nelle prime ore della salita, quando ancora ci dobbiamo “testare”. 300 metri di dislivello in salita per ogni ora sono il target ideale, poi vale sempre la regola d’oro del trekker: il ritmo giusto è quello con cui riesci a camminare e parlare senza andare in affanno.\nNon spingere subito al massimo sull’acceleratore non è solo una regola dettata dalla prudenza. Per questioni legate alla fisiologia umana, anche l’escursionista meglio acclimatato durante la notte entra in una fase di ridotta ossigenazione, i cui effetti si riflettono negativamente sulle prestazioni fisiche nelle prime ore dopo il risveglio.\nAttenti al mal di montagna\nUno dei rischi maggiori legato all’alta quota è sicuramente il mal di montagna.\nQuando il nostro corpo non riesce a mettere in atto in modo adeguato le modificazioni che gli consentono di adattarsi alla quota, si possono verificare una serie di sintomi legati alla scarsa tolleranza alla carenza di ossigeno, che di solito compaiono dopo qualche ora di permanenza in alta montagna o dopo avervi trascorso la notte.\nNella forma lieve questi sintomi sono piuttosto comuni sopra i 3000 metri e si manifestano come di mal di testa associato ad almeno un altro sintomo come inappetenza, nausea, stordimento, spossatezza o insonnia.\nSpesso questi disturbi sono causati anche da un eccessivo affaticamento, dovuto a un ritmo sbagliato di progressione o a una preparazione non adeguata.\nAnche la scarsa idratazione ha un forte effetto negativo sull’adattamento alla quota. Durante una giornata in alta montagna è essenziale idratarsi adeguatamente bevendo almeno 2 litri d’acqua, in forma di bibite varie ma anche di alimenti liquidi come brodo, minestre, ecc (leggi l’articolo sull’idratazione durante le escursioni).\nL’utilizzo di analgesici, la riduzione del ritmo di salita, la reintegrazione dei liquidi e l’assunzione di cibi energetici a veloce assimilazione, di solito contribuiscono efficacemente a tamponare questi disturbi, che scompaiono velocemente quando si comincia a scendere.\nIl mal di montagna acuto o Acute Mountain Sickness (AMS), è tutta un’altra storia ed è sintomo di problemi molto gravi, come l’edema polmonare o cerebrale, che possono mettere seriamente a rischio la nostra vita.\nL’edema polmonare è un progressivo accumulo di liquido negli alveoli polmonari che porta a gravi stadi di insufficienza respiratoria. Si manifesta con difficoltà nella respirazione, battito cardiaco molto accelerato anche a riposto e forte spossatezza. All’acuirsi del problema insorge una tosse inizialmente secca e poi accompagnata da uno sputo rosa e schiumoso, rantolo nella respirazione e senso di oppressione al petto.\nQuando l’edema è di tipo cerebrale l’accumulo di liquidi colpisce l’encefalo, che comincia a gonfiarsi. I sintomi sono un forte mal di testa (che non si riduce neppure con l’uso di analgesici), nausea e vomito, difficoltà nel coordinamento dei movimenti (anche nella semplice camminata) e uno stato di stanchezza e torpore che peggiora progressivamente, fino al coma.\nQuando questi sintomi cominciano a manifestarsi bisogna immediatamente arrestare l’escursione, evitando di salire ad altitudini maggiori. Se anche così i disturbi non si riducono o addirittura aumentano, è essenziale scendere di quota (di solito anche una riduzione di 300 o 400 metri porta a dei miglioramenti) e allertare il soccorso alpino per poter essere messi il prima possibile in condizioni di sicurezza.


a Gorizia - Kijiji: Annunci di eBay\nSet da caffè Bavaria\nSet da caffè Bavaria Pubblicato da lorenz in Arredamento e Casalinghi, Per la casa a Gorizia, Gorizia. 13 maggio 2021\nHai cercato Set da caffè Bavaria a Gorizia\nMacinini da caffe' in stile antico\nN.2 macinini da caffe' in legno nuovi in stile d'epoca, condizioni pari al nuovo, dimensioni cm.10x10x18h., perfettamente funzionanti. scrivere via email o telefonare la sera dopo le 19.00, non rispondo a sms\nSedia tirolese cuore\nSedia è composta interamente da legno di pino massello di Svezia. Il complemento è caratterizzata dalla foratura a forma di cuore nello schienale. Dettagli in breve: Codice articolo: curva cuore in tinta naturale Materiale: Legno massello di pino Dimensioni: Larghezza: 39 cm Altezza: 87 cm Profondità: 47 cm Caratteristiche: Altezza seduta 45 cm Seduta in legno massello\nRicerche Simili: camera da letto porte da interno camera da letto a emilia romagna amc top\nRispondi a lorenz


Verdicchio dei Castelli di Jesi Cuvée Tradition Brut 2018 - Cucina & Vini\nColore giallo paglierino, brillante e con perlage sottile. Al naso è fine, principalmente nelle tonalità fresche floreali e vegetali. Troviamo biancospino, rosa, lavanda, timo e felce, seguite dal frutto di pera, mela, arancia bionda e ananas, da toni minerali di cipria e nuance balsamiche mentolate; completano il quadro percezioni di mandorla, sia fresca che in confetto. La bocca è appena meno leggibile, è fresca, abbastanza morbida, sapida e con una trama gustativa che risente un pochino del corpo leggero, facendosi affilata in progressione. Il retrolfatto prende la via della freschezza, riproponendo perlopiù le note floreali e vegetali poco mature.


Mediaset: scontro tra conduttrici | Fuori la Hunziker: ecco chi prenderà il suo posto - Kronic\nHome Gossip e Spettacolo Mediaset: scontro tra conduttrici | Fuori la Hunziker: ecco chi prenderà il...\nScontro tra le due conduttrici a Mediaset: via la Hunziker e chi prenderà il suo posto è un volto molto conosciuto dal pubblico. Ecco di chi si tratta, i dettagli e le novità della vicenda\nMediaset Italia o più semplicemente Mediaset è un’azienda italiana, controllata dal Gruppo Mediaset specializzata primariamente nella produzione e distribuzione televisiva in chiaro e a pagamento, oltre che nella produzione cinematografica e televisiva.\nNel 1976 Fininvest, acquisisce Telemilano, una delle prime emittenti locali d’Italia entrata in crisi per il mancato pagamento dell’affitto dei locali in cui sorgeva. Nel 1996, viene definitivamente scorporata come Mediaset S.p.A. aperta a soci esterni e creditori italiani.\nTanti sono i conduttori di punta della rete, tra cui Barbara D’Urso che con il suo Live- Non è la D’Urso ha conquistato milioni di spettatori tra interviste, gossip, scandali e trash. A seguire vi è Gerry Scotti, volto di punta del tg satirico più seguito d’Italia e a concludere la bellissima Michelle Hunziker che con la sua ironia, bellezza e voglia di fare ha conquistato il mondo della televisione italiana.\nLa bella Michelle condurrà uno dei programmi di punta, All Together Now, un programma semplicissimo: un concorrente si presenta di fronte ad un muro di cento personalità del mondo della musica che dovranno alzarsi qualora l’esibizione dovesse essere di loro gradimento. Nell’ultima edizione si è deciso di inserire una giuria di esperti musicali tra cui Anna Tatangelo, J-aax, Rita Pavone e Francesco Renga.\nMa rimanendo sempre in tema musica, ci sarà un’altra conduttrice ad intraprendere una nuova strada nella conduzione al posto della strepitosa Michelle: stiamo parlando di Ilary Blasi.\nLEGGI QUI>Anna Falchi rivela i suoi gusti sessuali: “Il mio uomo deve essere …”\nLEGGI QUI>Elisabetta Gregoraci e la situazione delicata: “…fuori dal mondo “\nIlary Blasi e la nuova conduzione musicale\nCuriosità sul nuovo programma che la vedrà al timone (foto web)\nIlary Blasi torna alla conduzione di un nuovo programma che andrà in onda nel prossimo autunno e sarà di giovedì sera: Star in the star. Il format è un mix tra Tale e quale show e il Cantante Mascherato e permette ai concorrenti vip in gara di trasformarsi in vere e proprie leggende musicali, dopo un lungo allenamento con i coach e una lunga trasformazione attraverso il trucco e parrucco.\nIl programma conserva una chicca divertente: saranno i giudici a indovinare chi si nasconde dietro alla trasformazione in essere. Sono già trapelati i nomi dei giurati tra cui Marcella Bella e Andrea Pucci.\nIl primo nome che la rete aveva pensato era quello della bellissima Michelle Hunziker già conduttrice della versione tedesca del programma, ma ella ha dovuto rinunciare per ragioni logistiche, dato che la vede già alla conduzione di All Together Now.\nPrevious articleAntonino Cannavacciuolo e la sua passione dopo il lavoro: “Ecco cosa adoro fare…”


Home \_ Generale \_ Richieste di informazioni sui viaggi della gnocca e del sesso \_ Magaluf 2015\n13/07/2015 | 16:07\nmi è capitato spessissimo di finire su questo sito alla ricerca di informazioni, ma non mi sono mai registrato fino ad oggi.\nIo e qualche amico (saremo quattro in tutto) stiamo pensando di andare l'ultima settimana del mese o la prima di agosto a Maiorca e piazzare la nostra base operativa a Magaluf. Ci stiamo documentando sulle ultime cose e speriamo di prenotare nei prossimi 1-2 giorni.\nHo letto praticamente tutto quello che c'era da leggere sia su questo sito che sui vari siti di opinioni e si è creata una aspettativa altissima.\nLeggendo in giro però mi è parso di capire che l'anno scorso si è raggiunto il culmine degli eccessi e quindi quest'anno probabilmente sarebbero state aggiunte un po' di regole che potrebbero limitare la follia. Premesso che non sarebbe mia intenzione passare le giornate a saltare da un balcone all'altro o di scoparmi qualcuna per strada in pieno giorno volevo sapere da qualcuno che ci è già stato magari nell'ultimo mese com'è la situazione e cosa ci dobbiamo aspettare in questo 2015.\nVorremmo prendere le stanze all'Hotel Samos a pochi metri dal BCM con la speranza di rimorchiare qualcuna e portarsela in camera. Qualcuno c'è stato? Non vorrei ritrovarmi in uno di quei alberghi che ti fanno un po' di storie in queste situazioni.\nHo letto che è un albergo pieno di giovani, quindi magari con un po' di fortuna magari c'è anche la possibilità di fare la conoscenza con qualche ragazza mezza ubriaca nel corridoio o che fanno le troiette dal balcone.\nMi è parso di capire che l'età media è piuttosto bassa, c'è la possibilità che verso la fine del mese sia frequentata da qualche 25-30 in più?\nPremesso che a noi vanno bene anche le ragazze di 18 anni e un giorno, però abbiamo superato i 30 da un po' e quindi per forza di cose a fisico non possiamo probabilmente competere con i loro coetanei (sebbene si dice che un po' di pancia sia la moda dell'estate), ma possiamo sicuramente contare su una maggiore disponibilità economica, magari prendere una macchina che fa un po' scena, con l'inglese siamo messi sicuramente meglio dell'italiano medio.\nIn pratica negli scorsi anni abbiamo sempre girato posti dove, se volevi scopare free e non avevi tantissime pretese (specialmente negli ultimi giorni di vacanza se le cose non erano andate bene fino a quel momento) spesso le situazioni si creavano da sole o comunque non c'era bisogno di tutto questo impegno, ma magari bastava solo un po' di simpatia e faccia come il culo (che non manca mai quando si è brilli oltre un certo punto).\nPossiamo aspettarci qualcosa del genere anche a Magaluf?\n13/07/2015 | 17:38\nBeh ragazzi in attesa delle risposte da parte di altri utenti perchè non recensite i vostri viaggi precedenti?


Perché questi 5 cibi si mangiano per portare fortuna nel nuovo anno | Heading\nDopo il 2020, vogliamo salute, ricchezza e un sacco di fortuna per tutto l’anno. Ma siamo troppo superstiziosi pensando che ci siano alcuni cibi che sono più di buon auspicio di altri?\nSuperstizione o no, perché scommettere? Questi rituali basati sul cibo non sono solo divertenti, ma anche assolutamente deliziosi.\nL’espressione “high on the hog” si riferisce ai tagli pregiati di maiale, quelli del lombo, della spalla e della parte superiore della gamba, a lungo riservati all’elite. I tagli “low on the hog” come la pancia, lo zampone e le frattaglie erano lasciati alla gente povera. Non è così oggi – è tutto buono per tutti! Così, naturalmente, il maiale, con la sua ricca e deliziosa grassezza, è diventato il simbolo della ricchezza e della prosperità. Con così tante opzioni come la salsiccia, le costolette, la pancetta, il prosciutto, il maialino da latte, etc., non c’è ragione per non essere nel “paradiso del maiale” almeno per un giorno.\nGli italiani mangiano le lenticchie a Capodanno per la ricchezza e la prosperità perché un tempo si credeva che questi legumi piatti assomigliassero alle monete romane. Sono tradizionalmente servite con – avete indovinato: carne di maiale – questa volta sotto forma di un’enorme salsiccia chiamata cotechino che cuoce insieme alle lenticchie.\nIn Giappone, significano lunga vita, ma solo se li mangiate senza romperli o masticarli. Sgocciola questi lunghi noodles in un solo pezzo per una buona lunga vita o, per lo meno, un pasto molto gustoso.\nPiselli dagli occhi neri\nCi sono diversi pensieri sul perché i piselli dagli occhi neri sono arrivati a simboleggiare la fortuna. In America, il folklore prevalente risale all’epoca della guerra civile, quando i piselli dagli occhi neri, conosciuti anche come piselli di campo, venivano usati per nutrire il bestiame al pascolo. Durante l’assedio di Vicksburg, Mississippi, nella tarda primavera del 1863, la città fu tagliata fuori da tutte le forniture alimentari per quasi due mesi. La gente era vicina alla fame e ricorse a mangiare i raccolti precedentemente riservati all’alimentazione del bestiame. Se non fosse stato per gli umili “cowpeas” (come sono anche conosciuti), molte persone non sarebbero sopravvissute. Fortunati o pieni di risorse, queste persone hanno creato una gustosa tradizione da un legume versatile.\nGreen… greenbacks… moola? Ha senso. I verdi a foglia assomigliano a soldi di carta piegati che simboleggiano ricchezza e prosperità. Abbinatele ai piselli dall’occhio nero e al prosciutto per una tradizione di Capodanno in vero stile sudista e triplicate la vostra fortuna per il 2021.\nGrace Parisi è una food writer, autrice di libri di cucina e food stylist di New York City. Il suo libro, “Get Saucy”, è stato nominato per un premio James Beard. Seguila su Instagram e Twitter.


B&B Albi, Le Clos d'Albi English\nWorld Francia Midi-Pirenei Tarn Albi Le Clos d'Albi\nUna semplice e sobrio per buona decorazione.\nAccanto alla sala di godere la fine della giornata\nCiao! In una vecchia casa colonica ristrutturata da noi, Marie-Lise e Christian benvenuto in due cottage per due o più notti passano viaggiatore. Le Clos d'Albi si trova alle porte di Albi 5 minuti di auto dal centro storico della città ea due passi da Albi Lasbordes golf in un ambiente dove la tranquillità della campagna unito le comodità della città. Per noi, è il caldo sud-ovest in casa nostra multi-secolo in cui condivideremo la nostra passione per questa città ricca di storia, dove si svelerà Turismo e Gastronomia "migliori proposte" attorno ad alcuni specialità della nostra produzione. RELAY Motociclisti, è con Christian sul ritorno del vostro BMW trasferita fino a scambiare punto temporale in nome dell'amicizia e della solidarietà biker. Inoltre, per ricevere vi offriamo due camere camere climatizzate con bagno privato e servizi igienici, spazio interno soggiorno con angolo cottura e il nostro ampio giardino con piscina di sole e zone d'ombra per le piccole pisolino.\nProprietari: Marie-Lise et Christian Raynal\n21 Chemin des Fargues , Albi, 81000 Francia\nscoperta del patrimonio gastronomico del sud-ovest,\nUna piccola cucina a vostra disposizione Attrezzature camera\nPiste ciclabili, Escursioni, Shopping, Nuoto, Piscina Contatta o prenota\n20% del prezzo della prenotazione\nSi prega di contattare direttamente la struttura\nMarie-Lise et Christian Raynal Lingue disponibili\nInformazioni sui proprietari Christian e Marie-Lise partiquent moto. Sito Web\nCassoulet e altre prelibatezzeMr. cucina che è in accordo con le buone ricette locali imparato da sua madre che si tiene da sua madre ... così ... lasciatevi guidare dalla scelta del capo!


Set Sonagli sempre in piedi | E0330\nUn set di tre sonagli a forma di animali marini e dalle piccole dimensioni con elementi da mordere.\nOgni sonaglio emette un suono unico per stimolare l’udito.\nIncoraggia i più piccoli ad afferrare e a stringere.\nCodice prodotto: E0330\nNumero dell'articolo: E0330\nALLA SCOPERTA DEI SUONI: questo divertente set di sonagli è anche un gioco educativo per neonati con cui i più piccoli scopriranno l’affascinante mondo dei suoni.\nMASSAGGIAGENGIVE EDUCATIVI: i sonagli aiutano a migliorare le abilità motorie e stimolano la comunicazione e l’interazione sociale.\nDA ATTACCARE: i più piccoli adoreranno attaccarli su ogni superficie liscia come, ad esempio, pavimenti, pareti o perfino ai finestrini della macchina così da essere impegnati durante il viaggio.\nAumenta il divertimento all’ora della pappa, utilizzando le ventose per attaccare questi amici marini sul tavolo o sul vassoio del seggiolone. Controlla se il tuo bambino riesce a riprodurre l’ordine in cui hai mosso ogni sonaglio per creare un certo suono.\nCascata di perline - Rosso Da 0 mesi


Il Collaboratore Scolastico è obbligato a fare le fotocopie per docenti e studenti? - Orizzonte Scuola Notizie\nChiedilo a Lalla 2 Nov 2020 - 9:58\nIl Collaboratore Scolastico è obbligato a fare le fotocopie per docenti e studenti?\nBuongiorno, cerco informativa ad un quesito : quando è obbligato il collaboratore scolastico a fare fotocopie?\ndi Giovanni Calandrino – le mansioni del collaboratore scolastico sono normate secondo la tabella A del CCNL 24/07/03:\nÈ chiaro che nel mansionario non è specificata la funzione di addetto alle fotocopie, tuttavia è possibile attribuire tale attività aggiuntiva (regolarmente incentivata con compenso forfettario stabilito in sede di contrattazione) al personale che ad inizio anno scolastico dà la propria disponibilità, dunque nessun obbligo ma sola disponibilità!\nLe consiglio, inoltre, la lettura della scheda:


Fotomuseo giuseppe panini di modena - Gruppo di famiglia - 1\nJapanese video 343 document bdsm wife request torture - 3\nSam 38g big tits pov - 1\nThree sexy lesbians vivian versace gigi amp mercedes lynn - 2\nEnglish slut turns to porn - 2\nGruppo di famiglia - 1 - Fotomuseo giuseppe panini di modena\nChange larte del cambiamento officina delle idee il format di free optik per lavorare insieme ai soci della cooperativa sul cambiamento e linnovazione ha organizzato levento change.\nDescrizione nei paesi sviluppati una famiglia spesso 232 definita in modo specifico come un gruppo di persone affiliate da legami consanguinei o legali come il matrimonio o ladozione o la discendenza da progenitori comuni.\nI viaggi di gruppo di alidays sono concepiti per far vivere unesperienza integrale della destinazione itinerari studiati in ogni singolo dettaglio finalizzati alla scoperta dellanima di un territorio letto in filigrana attraverso tutte le declinazioni che lo caratterizzano.\n20th century fox italia sceglie il gruppo roncaglia per la comunicazione digital e social del film baby boss.\nPropriet224 dellarticolo modificato marted236 15 novembre 2016 a cura di auslprservizio risorse informatiche telematiche flavia alberici.\nTu e altre cinque persone di famiglia potete condividere facilmente quel che acquistate su itunes apple books e app store un piano famiglia apple music e un piano di archiviazione icloud.\nMedici di famiglia circoscrizione 5 nominativo indirizzo e orario n telefonico aimo boot domenico medicina di rete v brusa 38 torino lun 15301830.\nMature with big boobs stufing panties for me - 2\nAdorable gf cumming in public - 3\nGirl vs automobiel - 3\nPov blowjob a nice wee suck - 3\nFlorence dped on a paintball field - 1\nRubia madura cocina - 1\nAmigas culonas del grupo whatsapp - 3


Come si guadagna bitcoin - Come guadagnare Bitcoin\nCome si guadagna bitcoin ha comprato bitcoin qualche anno fa, anche per pochi euro, adesso è diventato milionario. Ma comprare bitcoin non è facile, bisogna addentrarsi tra le pieghe del deep web, dove il confine tra legale e illegale è estremamente sottile. E poi ci vuole una grande esperienza informatica.\nGuadagnare con il Bitcoin partendo da zero, senza nessun tipo di conoscenza e senza rischi è possibile, continua a leggere per scoprire come fare. Trading di bitcoin Di solito che vuole guadagnare con il bitcoin cerca di guadagnare bitcoin gratis mediante il mining. Il mining di Bitcoin è un processo complesso, dai risultati di solito piuttosto scarsi e soprattutto non prevedibili. Per fare mining di bitcoin ci vogliono competenze e software particolari, non alla portata di tutti.\nPer capire meglio questo concetto, facciamo un esempio pratico. Una delle migliori piattaforme di trading a livello europeo è ForexTB. Perché parliamo proprio di ForexTB? Ci sono tante piattaforme per guadagnare con Bitcoin ma ForexTB è una delle più semplici e intuitive da utilizzare, anche per i principianti. ForexTB mette a disposizione contratti per differenza abbreviato CFDcioè particolari tipi di guadagni bitcoin finanziari che consentono di fare trading di asset sottostanti come valute, azioni, materie prime senza doverli acquistare direttamente.\nLa migliore piattaforma di trading automatico di Bitcoin è eToro. Si tratta di una piattaforma di social trading: è possibile operare su Bitcoin e su tutte le criptovalute in modo semplice, gratuito e senza pagare commissioni. Il bello di eToro è che è possibile ricercare i trader che hanno guadagnato di più in passato e quindi copiarli come si guadagna bitcoin modo completamente automatico.\nPer prima cosa, guadagnare facendo trading con i bitcoin è assolutamente legale. Per guadagnare bitcoin, invece bisogna accedere al deep web con tutti i rischi legali e non solo… connessi. Infine, il trading di bitcoin è adatto a tutti, anche a coloro che non hanno come si guadagna bitcoin finanziaria e non sono esperti di informatica.\nFare trading con le opzioni Call e Put conviene? | turismocortes.it Prezzo a pronti di unopzione Opzioni binarie per androd di notizie e - Traduzione in inglese - esempi italiano | Reverso Context Fare soldi su Internet in un giorno\nInfatti speculare ha solamente il significato di indicare una strategia...\nNella maggior parte dei casi è sufficiente eseguire la convalida...\nPer esempio, se dividi 21 per 55, il risultato è...


Topic: Il Napolista (Letto 16532 volte)\n« il: Marzo 16, 2015, 11:36:49 am »\nMeritano un topic a parte, perché vivono in un mondo parallelo\nQuesti i principali articoli di oggi:\nIl Napoli è tra le sette squadre nell’Europa che conta a essere in corsa su tre fronti. Ha giocato 17 gare in 68 giorni: una ogni quattro\nQuando Verona fu una Caporetto, il Napoli rischiò lo scudetto e il grande Pacileo diede 4 a Maradona\nIl turn over è inevitabile, nessuno può fare miracoli\nSconcerti: «Il calcio italiano non è peggiore, è solo più brutto. E non ha Messi e Ronaldo»\nE da segnalare, nell'articolo con le pagelle di Mimmo Carratelli ed Ilaria Puglia, una perla di quest'ultima:\nOra, senza menzionare, se non di passaggio, tutti quelli che, oggi, “sono rafaelita ma”, senza citare, se non en passant, tutti quelli che, oggi, “se perdiamo la Champions Higuain se ne va (e voi sareste quelli che “i giocatori dovrebbero avere l’attaccamento alla maglia”? Se se). Tralasciando tutto il resto, insomma: se fossimo solo un minimo civili e degni, maturi e forti, davvero un popolo eletto come pretendiamo di essere, non dovremmo forse stringerci a cerchio attorno al mister, al di là del risultato, solo per essere stato chiamato “ciccione” da quei caproni sugli spalti, a Verona? È o non è, quello intonato, un coro di discriminazione grave quanto quello territoriale? La discriminazione contro i ciccioni ha portato o no un ragazzino in fin di vita mentre noi ci scagliavamo tutti contro chi imbracciava un fetente di compressore? Allora partiamo dalle piccole cose, da quello che possiamo fare. Dimostriamoci un tantino napoletani, se ci teniamo tanto a proclamarci razza superiore. Dimostriamo di essere davvero attenti al contorno di questo schifo di calcio. Sarebbe, al di là del calcio, una grossa priva di civiltà. Poi, per carità, perdere a Verona fa male, malissimo, ci stanno tutti gli interrogativi del caso, anche quello sulla bontà di un cambio modulo con un centrocampo così. Ma santo Dio, guardiamo oltre, per una volta. Almeno proviamoci\nIn pratica Benitez non si tocca, perché i veronesi l'hanno discriminato per via del suo sovrappeso. Giornalismo d'assalto\n« Risposta #1 il: Marzo 16, 2015, 12:06:02 pm »\nCitazione da: Falce&Friariello - Marzo 16, 2015, 11:36:49 am\nBellissimo, non leggevo così tante virgole dai tempi della Recherche di Proust.\nChiediamo un parere al sommo su questi articoli di Carratelli\nEvidentemente aveva appena fatto un sogno spaventoso; nella posizione in cui si trovava non mi poteva vedere e io me ne restavo lì, incerto se dovessi entrare o ritirarmi; ma già sembrava aver recuperato il senso della realtà e aveva riconosciuto la falsità delle visioni che l’avevano atterrita; un sorriso di gioia, di pia riconoscenza verso Dio, il quale concede che la vita sia meno crudele dei sogni, rischiarò debolmente il suo viso, e con quell’abitudine che aveva preso, quando si credeva sola, di parlare a se stessa, mormorò sottovoce: «Dio sia lodato! l’unica noia che abbiamo è la sguattera che partorisce. E pensare che io sognavo il mio povero Octave che era risuscitato e voleva farmi fare una passeggiata ogni giorno!». La sua mano si tese verso il rosario che era sul tavolino, ma il sonno che stava tornando non le lasciò la forza di raggiungerlo: si riaddormentò, tranquillizzata, e io uscii dalla camera, in punta di piedi, senza che lei né altri abbiano mai saputo quel che avevo udito.\n« Risposta #2 il: Marzo 16, 2015, 12:11:30 pm »\nCitazione da: Arch Stanton - Marzo 16, 2015, 12:06:02 pm\nvirgole messe nei punti giusti, tra l'altro\nse era una critica, mai critica è stata più... rispettosa...\nBeh... ben vengano queste voci tra tanti (giusti) motivi di critica.\nDel resto non mi pare che l'articolo neghi l'esistenza di problemi.\n« Risposta #3 il: Marzo 16, 2015, 12:12:33 pm »\nSono fantastici io li adoro\n« Risposta #4 il: Marzo 16, 2015, 12:15:20 pm »\nCitazione da: Nick Fury - Marzo 16, 2015, 12:12:33 pm\nLo sai, no, che siamo cattivi perché critichiamo Benitez invece di difenderlo dai veronesi che lo hanno discriminato in maniera pesante e medioevale riferendosi al suo sovrappeso? Non ti senti sporco dentro?\n« Risposta #5 il: Marzo 16, 2015, 12:17:57 pm »\nCitazione da: Falce&Friariello - Marzo 16, 2015, 12:15:20 pm\nPoi, per carità, perdere a Verona fa male, malissimo, ci stanno tutti gli interrogativi del caso, anche quello sulla bontà di un cambio modulo con un centrocampo così. Ma santo Dio, guardiamo oltre, per una volta. Almeno proviamoci\nle critiche al tecnico non escludono difese alla persona\n« Risposta #6 il: Marzo 16, 2015, 12:19:36 pm »\nIo penso che in un certo senso praticano una sorta di "terrorismo" mezzo stampa .\n« Risposta #7 il: Marzo 16, 2015, 12:29:04 pm »\nCitazione da: BlueDiamond - Marzo 16, 2015, 12:17:57 pm\nEsattamente, oltre cosa dovremmo guardare e perché?\nLa signora/signorina Puglia ha idea di cosa sia uno stadio, di quanti cori al San Paolo sono stati dedicati a Mandorlini durante i recenti 5-1 ed i 6-2? In quale universo un coro "Benitez ciccione" è talmente grave da dover far stringere un ambiente vasto come quello napoletano attorno al proprio allenatore nonostante un periodo di risultati mediocri e di delusioni a catena?\nCitazione da: Nick Fury - Marzo 16, 2015, 12:19:36 pm\nIo ci metto tutta la buona fede del mondo e quindi dico che magari le loro intenzioni sono buone, perché vogliono evitare l'ammuina e parlare con calma. Il problema è che sono ridicoli e stucchevoli perché l'unica cosa che fanno in proposito è negare qualunque problema, eliminare le critiche e raccontare quanto sono belli e bravi loro che capiscono\n« Risposta #8 il: Marzo 16, 2015, 12:30:56 pm »\nil napolista non era contro il napoli di DeLa ?\n« Risposta #9 il: Marzo 16, 2015, 12:40:28 pm »\nCitazione da: BlueDiamond - Marzo 16, 2015, 12:30:56 pm\n« Risposta #10 il: Marzo 16, 2015, 12:47:22 pm »\nNon mi dite niente ma ieri avrei cantato ciccione pure io\n« Risposta #11 il: Marzo 16, 2015, 12:59:02 pm »\n« Risposta #12 il: Marzo 16, 2015, 13:01:34 pm »\nCitazione da: Falce&Friariello - Marzo 16, 2015, 12:40:28 pm\nno, non essendo un lettore della testata forse ricordavo male\n« Risposta #13 il: Marzo 16, 2015, 13:02:19 pm »\nCitazione da: el barto napoletano - Marzo 16, 2015, 12:47:22 pm\nvil razza scostumata (semicit. )\n« Risposta #14 il: Marzo 16, 2015, 13:29:07 pm »\nCitazione da: BlueDiamond - Marzo 16, 2015, 12:11:30 pm\nL'articolo antepone l'autostima di Beitez per il suo sovrappeso evidenziato dai cori dei veronesi, il quale, poverino, potrebbe anche arrivare a suicidarsi per il dispiacere\nGli altri fanno i cori, Benitez sbaglia il turnover e le squadra gioca una partita di merda, però oh, noi tifosi napoletani dobbiamo essere più maturi e prenderlo nel culo con gratitudine!11!!111


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Giobbe 19, 17-25 | Predicazione | Chiesa valdese Roma\nHome / Contenuti / Giobbe 19, 17-25\n"Il mio fiato ripugna a mia moglie, faccio pietà a chi nacque dal grembo di mia madre. Perfino i bimbi mi sprezzano; se cerco di alzarmi, mi deridono. Tutti gli amici più stretti mi hanno in orrore, quelli che amavo si sono rivoltati contro di me. Le mie ossa stanno attaccate alla mia pelle e alla mia carne, non m'è rimasta che la pelle dei denti. Pietà, pietà di me, voi, amici miei, poiché la mano di Dio mi ha colpito. Perché perseguitarmi come fa Dio? Perché non siete mai sazi della mia carne? Oh, se le mie parole fossero scritte! Se fossero impresse in un libro! Se con lo scalpello di ferro e con il piombo fossero incise nella roccia per sempre! Ma io so che il mio Redentore vive e che alla fine si alzerà sulla terra."\nPredicazione tenuta domenica 21 marzo 2021\nTesto della predicazione: Giobbe 19, 17-25\nLa mano di Dio mi ha colpito. Noi riteniamo ingiusto e anche inaccettabile il fatto che Dio punisca. Ma è un problema tutto nostro, perché abbiamo un ideale, un concetto di giustizia con cui vogliamo noi giudicare Dio. Il Dio rivelato nelle Scritture, a differenza di quello creato dalla nostra morale, non solo punisce, ma punisce un innocente. Il centro del Vangelo di Dio è la punizione di un innocente: Gesù Cristo che viene punito delle colpe di altri. Vedete perché il Cristo crocifisso è scandalo per i giudei e pazzia per i pagani. Noi procediamo per concetti: siccome Dio è buono, allora non punisce nessuno. La rivelazione di Dio è altro. Dio mi spinge, piuttosto decisamente, nell’umiliazione. Giù, finché non c’è più nulla che mi trattenga dal fondo. E nel fondo io trovo Dio. Tu pensi che Dio sia nel cielo della morale…io l’ho trovato in fondo.\nLa teologia del libro di Giobbe è la crisi della sapienza. La crisi del “Male non fare, paura non avere” e de “L’Eterno benedice il giusto”. Che non sono cose false, ma sono cose incomplete. Non ci dicono tutto di Dio e forse non ci dicono la parte più importante. E per questo che nel libro di Giobbe si apre questa difficile traccia di conoscenza di Dio attraverso la punizione, attraverso le sofferenze di un innocente. Allora, io credo in termini piuttosto assodati, piuttosto certi, che Dio premi una condotta giusta, una vita modesta, l’ascolto della sua parola, la pratica dei comandamenti, l’amore per lui e per il prossimo e l’astensione dal male. E negli stessi termini io credo che Dio punisca il male, non solo quello che si dichiara tale, ma anche quello che si camuffa da bene, da rigore, da giustizia… e si riconosce quando questo male ha bisogno del male per affermarsi. Ha bisogno della scorrettezza, ha bisogno della parola cattiva, dell’inzaccherata di fango, della slealtà “a fin di bene”. No. Il mezzo dimostra che il fine era cattivo. E se presumi di raggiungere un fine buono mediante scorrettezze, allora sei un ipocrita. E Dio punisce. Punisce. Quindi, non solo aspirare alle cose buone, ma anche farle, compierle con mezzi buoni. Non si ruba, nemmeno ai ricchi, nemmeno per dare ai poveri, perché c’è scritto: “non rubare”, punto. Quindi, credo fortemente che raccogliamo non solo quello che abbiamo seminato, ma anche come lo abbiamo seminato, e credo che il pagamento del bene e del male avvenga in gran parte in questa vita e su questa terra. Questo è vero, se fai il male o se cerchi il bene con mezzi scorretti, paghi, mentre la ricerca e la pratica di giustizia ricevono la benedizione di Dio. Ma… questo è molto, ma non è tutto. In quello che manca, in quello che è al di fuori di questa logica giustizia in cui il Signore benedice il giusto, troviamo il Vangelo.\nChe cosa sta succedendo a Giobbe? Questo, che è spinto. L’assenza, l’abbandono di Dio spingono. Se io vi dicessi che spesso Dio ci abbandona in uno stato di difficoltà affinché possiamo essere consolati, possiamo essere presi in cura e aiutati, o possiamo aiutare chi è nel bisogno, e così possiamo ricevere più di quanto perdiamo… metà di voi direbbe: “Dio non ci abbandona, Dio non ci fa stare male, Dio non vuole che soffriamo, noi non abbiamo la mistica della sofferenza…” e tutta una serie di difese paradogmatiche, perché non esiste solo il paradigma, ma anche il paradogma. Allora dico la stessa cosa, lo stesso concetto cioè: talvolta Dio ci abbandona, cioè nasconde la sua faccia, la sua presenza nella nostra vita in un tempo di difficoltà, per umiliarci, cioè per renderci responsabili del nostro bisogno, affinché ci affidiamo alle cure degli altri, ma ve lo dico con un esempio personale. Quasi sette anni fa è morta la mia gatta, che amavo molto, tanto che poi non ho più preso un gatto, ed ero in un periodo molto difficile della mia vita. Una solida signora della nostra chiesa quella domenica in cui la gatta era agonizzante, mi ha caricato in macchina con la gatta nel trasportino, portata dal veterinario che l’ha dovuta sopprimere, mi ha portato a pranzo a casa sua e non mi ha mollato fino a sera. Allora, il pastore, che ha sempre cercato di prendersi cura di tutti, con la casa sempre aperta per tutti, per mezza giornata nelle mani della sorella. Una umiliazione ma non nel senso di Fantozzi, ma nel senso etimologico, “humus”, terra, riportato a terra, a confronto con la tristezza, più consapevole della mia fragilità e soprattutto profondamente consolato. Consolato efficacemente da questa sorella. Oggi, a quasi sette anni, ricordo quel giorno più con gratitudine per Augusta che con dolore per la gatta.\nGiobbe sarebbe spinto verso mani simili? “Il mio fiato ripugna a mia moglie, faccio pietà a chi nacque dal grembo di mia madre. Perfino i bimbi mi sprezzano; se cerco di alzarmi, mi deridono. Tutti gli amici più stretti mi hanno in orrore, quelli che amavo si sono rivoltati contro di me. Le mie ossa stanno attaccate alla mia pelle e alla mia carne, non m'è rimasta che la pelle dei denti.” Per Giobbe non c’è una persona come quella che quella domenica di sette anni fa ho trovato io. Tutti i suoi cari sono schierati dalla parte – secondo loro – di Dio, cioè pensano che esista soltanto la giustizia retributiva, quindi se stai male è colpa tua. Allora, “Dio benedice il giusto e punisce il malvagio” funziona, ma funziona solo quando Dio vuole che così sia. Non serve come sintesi assoluta, perché esistono dei casi – e guarda un po’ piuttosto eclatanti – in cui è il giusto a essere punito. L’innocente. Giulio Regeni. Marta Russo. Gesù Cristo. Dire che questi hanno avuto quello che meritavano non vuol dire difendere la giustizia di Dio, vuol dire perdere il senso di Dio e anche il senso di umanità. Ora, poche storie. Siamo tutti “giudicanti” sugli altri, e lo siamo meglio quando gli altri sono in mezzo ai guai. Ma questo non c’entra nulla con il Dio della rivelazione. Dio Padre che si rivela nella morte di suo figlio, una morte in cui è calpestato qualsiasi senso di giustizia, l’innocente colpito ingiustamente, ma solo in questa enorme ingiustizia ti è rivelata la giustizia di Dio che salva, non la giustizia che Dio pretende da te, ma quella che Dio dà a te… questa giustizia che trovi solo nell’ingiustizia più profonda della morte dell’innocente e del sangue del Figlio di Dio che fa la volontà del Padre, che cosa può avere in comune con il rigurgito volgare, subumano del “Se l’è cercata”? Davanti a questa forza soverchiante dell’abbandono e della condanna, Giobbe, anche se è un giusto, anche se ha ragione, si rimette al giudizio. Pietà, pietà di me voi, amici miei. Il giusto che è consegnato nelle mani dei peccatori e si umilia davanti a loro. Ricordate quel “Pietà, signori!” del Rigoletto di Verdi, cantato da Rigoletto davanti a quella banda di cortigiani vigliacchi che gli ha rapito la figlia, quelle note che fanno accapponare la pelle? Chiedere pietà non a Dio, come è giusto fare, ma a gente peggiore di te. Umiliazione. E Giobbe vorrebbe che tutto sia messo agli atti, che restasse traccia di questa causa tra Dio, l’uomo giusto e gli uomini malvagi. “Oh, se le mie parole fossero scritte! Se fossero impresse in un libro! Se con lo scalpello di ferro e con il piombo fossero incise nella roccia per sempre!”. Sarà accontentato. La causa tra Dio, il giusto e i malvagi lascerà traccia scritta e indelebile, continuerà a interrogare la vita e la fede di tanti, prima e dopo il definitivo compimento della causa, della causa tra Dio, il giusto e i malvagi, compimento che è avvenuto sotto le parole scritte davanti a tutta l’umanità: “Gesù il Nazareno, il re dei Giudei”.\nGiobbe attende di vedere Dio. Non nel senso del settimo cavalleggeri che lo tira fuori dai guai, ma nel senso biblico, attende di morire.” Vedere Dio nella Bibbia vuol dire morire. Ebrei 10,31: È terribile cadere nelle mani del Dio vivente. Nell’attesa di essere davanti a Dio, Giobbe non si giustifica da sé. Né davanti agli uomini, né davanti a Dio. Soprattutto, non si difende accusando falsamente se stesso. I mostri vogliono questo, vogliono che rinneghi la giustizia che il tuo cuore ha conosciuto. Lo vuole il Grande Fratello di Orwell come lo volevano i padri dell’inquisizione romana. Se non ti pentivi, per loro era una sconfitta. Giobbe non rinnega la giustizia che ha conosciuto, e nemmeno si giustifica con questa. Non usa la sua giustizia per avere qualcosa da Dio e nemmeno la rinnega per finirla lì, per dire: “Va bene. Avete tutti ragione e io da solo ho torto, e adesso lasciatemi in pace!”. No. Giobbe non sa più niente se non qualcosa di Dio. “Io so che il mio Redentore vive”. Sa che dopo tutto questo, dopo abbandoni, sofferenze, domande, discorsi, discussioni, polemiche, moralismi, elucubrazioni, incomprensioni, “Perché a me?”, “Non posso accettare…”, “Che cosa hai fatto per avere tutto questo…” … siamo davanti a lui, in quella verità che è solo nei suoi occhi, e siamo accolti e assolti da lui, non perché ne siamo degni, ma perché Dio è buono, è misericordioso, e vuole darci la sua grazia. Giobbe non ha nulla e non è nulla agli occhi del mondo se non la vita, l’azione, la potenza di Dio che per lui sono salvezza, accoglienza, grazia e misericordia.\nPassaggio: Giobbe 19, 17-25


Eminem è tornato e ancora una volta ha deciso di dire ciò che pensa senza alcuna paura o censura. Il risultato è un freestyle strepitoso!\nEminem è tornato e non le manda a dire. Il rapper di Detroit è stato il protagonista assoluto dei BET Hip Hop Awards 2017 grazie ad un freestyle strepitoso. Tutto è iniziato con un video in cui appare la scritta “EMINEM 10.06.17 Detroit”, subito dopo si vede l’artista in un parcheggio con un vestito nero e il cappuccio in testa. A questo punto il 45enne inizia a mettere insieme le rime e non si ferma più, parlando di politica e soprattutto di Donald Trump.\nUn freestyle forte e sincero, proprio come è sempre stata la musica di Eminem, tanto che nel corso dei BET è stato utilizzato diverse volte il beep per censurare le frasi più volgari. Il rapper ancora una volta ha deciso di prendere una posizione ben precisa, lanciando un messaggio anche ai suoi fan: “Per ogni mio fan che è un suo supporter – ha detto riferendosi al Presidente degli Stati Uniti – io traccio una linea sulla sabbia, o di qui o di lì”.\nSecondo le ultime indiscrezioni Eminem sarebbe pronto a pubblicare il suo nuovo disco. L’album dovrebbe uscire il prossimo 17 novembre e arriverà quattro anni dopo il grande successo di “The Marshall Mathers lp 2”. La conferma era arrivata qualche tempo fa da Mr Porter, che aveva postato un video su Facebook dicendo: “Abbiamo finito. L’album di Eminem è fatto ed è stupefacente”.\nIl disco potrebbe essere anticipato dall’uscita del singolo “Revenge”. Si tratta di un duetto fra Eminem e P!nk di cui la popstar ha parlato recentemente: “In questo caso l’ho contattato io – ha svelato -. Lo adoro, l’ho sempre adorato, penso sia un genio dei testi e gli ho scritto una specie di lettera d’amore. Ho scritto la canzone, sono andata in studio, ho bevuto molto vino, è uscita Revenge, sono andata a casa e ho bevuto altro vino…così gli ho scritto una mail. Revenge è una canzone divertente, è divertente. Non ha nulla di serio”.\nPer vedere il video completo dell’esibizione di Eminem cliccate qui.