La Coldiretti e le donne - Oikonomia - Journal of Ethics & Social Sciences\nLa Coldiretti e le donne\nWritten by Marco Foschini\nQuando nacque nel 1944, la Coldiretti si rivolse ai piccoli e medi coltivatori diretti: il cuore dell’organizzazione furono le famiglie rurali che lavoravano la terra. Il progetto politico fu quello di promuovere la loro partecipazione alla nascente vita democratica del paese e alla crescita socio-economica che segnò il passaggio da un’economia rurale ad una industriale e dei servizi. Si mutuava la visione degasperiana di una società democratica che si avvale della forza civica di un tessuto sociale di lavoratori autonomi (imprenditori agricoli) che ragionano con la loro testa e sanno assumersi responsabilità.\nLa centralità del coltivatore diretto e dell’agricoltura familiare furono i due poli di riferimento di una tensione progettuale in cui si iscrive anche il cammino delle donne; un cammino che si intreccia con i cambiamenti nella nostra società e con il progressivo emergere nel paese del “soggetto donna”. C’è la dimensione più verificabile di quel cammino, quella legislativa che iniziò con le battaglie comuni per il diritto alla pensione ed alla sicurezza sociale; dietro c’era il lavoro sulla formazione e la partecipazione, per il cambiamento di modelli culturali discriminanti e l’affermazione della soggettività femminile. Era il lontano 1953 quando Bonomi, il primo storico presidente della Coldiretti, chiamò la trentina Emma Schwarz, già responsabile della gioventù femminile nell’Azione Cattolica, per creare il Movimento Femminile della Coldiretti. Partì, allora, la creazione di gruppi di donne ai vari livelli dal locale al nazionale, in cui ci si occupò di pensioni, ma anche di scuola, delle abitazioni e delle infrastrutture del territorio rurale, per arrivare al nuovo diritto di famiglia.\nNel 1976 quei gruppi assunsero il carattere di un movimento di categoria autogestito dalle donne che iniziò ad occuparsi di temi professionali e sindacali: come la parità dei componenti dell’impresa, la tutela della maternità, la legge sull’imprenditoria femminile. Ovviamente, non dobbiamo pensare ad un percorso lineare di successo in successo nella società, nel mondo rurale e nella stessa Coldiretti. Un’iniziativa sintomatica delle speranze e delle difficoltà incontrate, nonché della cultura del periodo, risale al 1986, quando i giovani della Coldiretti si fecero promotori di una proposta di legge che intendeva migliorare il loro insediamento nell’impresa familiare. In seguito alla legge di riforma del diritto di famiglia (1975) il nostro codice (all’art.230 bis) aveva introdotto l’istituto dell’impresa familiare. Con la loro iniziativa i giovani della Coldiretti dicevano: “Premesso che la norma non riguarda esclusivamente l’agricoltura, ma tutti i settori produttivi, è da tutti condiviso che la sua genesi sia legata proprio al mondo contadino e alla volontà di emancipare quei familiari, donne e giovani in particolare, tradizionalmente relegati in posizione di subordinazione rispetto al capo famiglia.” Essi chiedevano che al giovane attivo nell’impresa familiare, come alla moglie, fosse riconosciuta la dignità di co-imprenditore insediato, acquisendo, così, in quanto partecipe dell’impresa, il diritto a ricevere tutte le agevolazioni creditizie e finanziarie disposte a suo favore e da destinare all’impresa. Si sviluppò un serrato confronto tra i sostenitori della visione “paritaria” e “gerarchica” dell’impresa familiare: per i primi, i familiari che prestavano lavoro in modo continuativo nella famiglia o nell’impresa familiare erano co-imprenditori, le decisioni si sarebbero dovute prendere a maggioranza e i familiari avrebbero vantato un diritto reale sugli utili, sui beni acquistati con essi, nonché sugli incrementi dell’azienda; per i secondi, l’art. 230 bis disciplinava solo i rapporti all’interno della famiglia, mentre all’esterno l’imprenditore, generalmente il capo famiglia, restava tale e i familiari mantenevano una posizione a lui subordinata. Questa proposta incarnava la contrapposizione tra impresa collettiva e impresa individuale; avrebbe inciso sul cuore dell’agricoltura italiana, poiché le imprese familiari erano il 93,6% del totale. La Coldiretti sposò la battaglia dei giovani non senza malumori interni; ma nella società l’idea non passò poiché ci fu l’immediata resistenza del mondo economico e giuridico (notai, commercialisti, ecc..), mentre la consistenza della contrapposizione ideale fu superata dall’evoluzione della realtà. Erano gli anni iniziali della globalizzazione in cui si fece più forte la pressione del modello dell’agricoltura industrializzata. Nel frattempo la famiglia rurale era già cambiata: ormai i familiari non lavoravano più tutti insieme nell’azienda agricola, in cui rimaneva solo il capo famiglia ed, eventualmente, un figlio. Chi poteva trovava lavoro nei settori extra agricoli e di conseguenza era venuta meno quella comunanza del lavoro familiare che era alla base della visione dell’impresa collettiva. Sul finire degli anni settanta si parlava già di femminilizzazione dell’agricoltura, ma non era un fenomeno molto virtuoso: si trattava di sostituzione del lavoro maschile uscito dal settore. Gli anni novanta si aprirono con l’intensificazione della competizione sui mercati agricoli internazionali e con una riforma delle politiche agricole che ne diminuì il grado di protezione; diventava evidente che se l’agricoltura italiana fosse rimasta circoscritta al modello industrializzato dominante, non avrebbe avuto un futuro. La Coldiretti reagì puntando sulla multifunzionalità e la diversificazione del lavoro agricolo della rete territoriale delle imprese agricole che fanno prodotti di qualità legati alla tradizione alimentare. In breve, assumono la sostenibilità nella sua triplice dimensione, ambientale, economica e socioculturale, e creano le premesse per una produzione e un consumo responsabili. Nel far ciò la Coldiretti assunse e diede una veste strategica e culturale a quanto le imprese, quasi sempre familiari, stavano iniziando a fare sul territorio e, questa volta, le donne avrebbero avuto un ruolo realmente importante nel cambiamento. Nelle loro riflessioni le donne della Coldiretti lo hanno interpretato come uno di quei casi della storia in cui tutto si incrocia: da un lato l’emergere di una nuova realtà dell’imprenditoria femminile, dall’altro la necessità e lo spazio per un “fare impresa al femminile” dove sono presenti, oltre alla prospettiva economica, anche sensibilità, attitudini, attenzioni verso la compatibilità con l’ambiente, la salute delle persone, la cura del territorio. Esse sostengono che c’è un patrimonio immateriale nel fare impresa al femminile che risponde in pieno ai nuovi bisogni della società post industriale: la qualità della vita, l’identità, il benessere, il tempo della natura ed i suoi ritmi, la responsabilità sociale. Ciò spiegherebbe il successo dei “nuovi prodotti”, dall’agriturismo alle fattorie didattiche, dalle produzioni tipiche del territorio alla ricerca dei sapori della tradizione. Tendenze confermate anche dai dati: le donne titolari d’impresa sono ormai il 30% del totale, sono presenti nelle formule più innovative, anche in imprese di dimensioni medio grandi; migliora il loro livello di istruzione e si assiste ad una nuova attenzione da parte di donne giovani verso l’avventura dell’imprenditorialità agricola. Dunque, donne e impresa agricola è, secondo le donne della Coldiretti, un binomio da leggere con occhi diversi rispetto al passato. La prontezza con cui le donne hanno saputo trasformare ruoli e saperi tradizionali in impresa (vedi agriturismo, fattorie didattiche, ecc.) costituisce una riserva di fantasia e tenacia che incrocia con eccezionale tempestività la necessaria rigenerazione dell’agricoltura e la risposta che essa deve dare ai nuovi bisogni della società: salute, benessere, ambiente, territorio. Per interpretare e rappresentare più\nvelocemente questi processi, il vecchio Movimento femminile si trasformò nel 1998 in un Coordinamento, iniziando un percorso che lo portò a diventare Coldiretti Donne Impresa nel 2008. Nelle novità, talvolta presentate con quel leggero entusiasmo che non guasta in un paese viziato di immobilismo, ci sono gli ingredienti per il cammino e gli approfondimenti che abbiamo davanti. Innanzitutto, la famiglia rurale e l’impresa familiare agricola: se per troppo tempo si è pensato alla famiglia rurale come qualcosa di immune dal contagio dei tempi, per poi scoprire che non era così e nelle campagne potevano esserci insospettabili fenomeni di sgretolamento familiare, ora si rischia di non vedere che questi processi rilanciano il ruolo della famiglia come spazio di un’attività condivisa pluridimensionale e non chiusa sull’azienda. Di più, anche se non tutti lavorano nell’impresa familiare agricola, questa famiglia può essere uno spazio di cura e attenzione reciproca dove la fiducia ricevuta e data, la coscienza del proprio saper e poter fare, diventa identità comunitaria, capacità di riconoscersi e di reciprocità nella rete di relazioni di cui la famiglia è un nucleo, uno snodo attivo. Siamo molto oltre le arcinote chiusure familistiche, siamo molto oltre anche alla vecchia immagine dell’impresa collettiva con una parità imposta per diritto. Occorre approfondire le ragioni e le fondamenta di questa capacità di riconoscere e riconoscersi nella comunità/società, nel rapporto con il creato e con la propria cultura. Una cultura da tempo abitata da una presenza cristiana che si sta rigenerando, ma che ha bisogno della consapevolezza vissuta della sua forza per trasformare il mondo, ancora una volta. Le donne del mondo agricolo hanno intuito la radice della novità di immagini come benessere/qualità della vita, ambiente, territorio, salute che non è soltanto l’assenza della malattia; anche qui occorre allargare e approfondire gli orizzonti di quelle intuizioni per fare in modo che i loro semi cadano su un terreno fertile per un percorso che lega insieme lavoro (a partire dalla fattibilità economica) e vita.\nYou are here: Home 2014 Giugno 2014 Giugno 2014 La Coldiretti e le donne\nL’International Catholic Rural Association (ICRA) e l’agricoltura familiare


Zephir condizionatori libretto istruzioni – Installazione climatizzatore\nZephir condizionatori libretto istruzioni\nSimboli sul telecomando del climatizzatore.\nLibretto uso e manutenzione condizionatore zephir- Ricerca Manuale d uso condizionatore Olimpia Splendid. Manuale d uso del condizionatore della Olimpia Splendi il manuale contiene informazioni sull uso e la. Condizionatori Zephir: assistenza a Roma – Pronto Roma Eseguiamo assistenza su condizionatori zephir a Roma. LIBRETTO DI ISTRUZIONNSTALLAZIONE attentamente questo manuale d uso e di installazione prima di installare ed utilizzare.\nClimatizzatore Zephir Errore Codice E- L unità esterna non parte. Scarica la Pubblicazione come file PDF – Westim Questa edizione del nuovo Catalogo Zephir presenta grandi novità. Non trovo il libretto di istruzioni per il telecomando del condizionatore lg. M Dove posso trovare un telecomando per condizionatore portatile Zephir ZDO 12000? Le unità esterne dei condizionatori Zephir vengono tutte trattate con un procedimento di. Manuale telecomando – Midea Prima di utilizzare il condizionatore d aria, si prega di leggere attentamente questo manuale e conservarlo per riferimento futuro.\nManuale istruzioni condizionatore zephir 9000- Ricerca Manuale d uso del condizionatore della Olimpia Splendi il manuale contiene informazioni sull uso e la manutenzione, sull installazione e su eventuali. Ascensori Vercelli: Lizzascensori di stefano e paolo lizza s.n.c.: indirizzo, telefono, fax, e altre informazioni su t. Canalizzabili onoff – chigogroup Ltd., uno dei principali produttori mondiali di condizionatori.\nCerano d intelvi (Como) – Vendo caldaia a pellet Basic di edilkamin per. Come ridurre i rumori di casa – Fai da te hobby Un ultimo consiglio: un isolante acustico fornisce anche isolamento termico, ma.\nConsultare utili recensioni cliente e valutazioni per Telecomando per LG. Cos il biocamino Biocamini Ceramica Un camino design e senza canna fumaria.\nCondizionatori Zephir: assistenza a Roma – Pronto Roma\nEsempio pratico: una start-up innovativa richiede alla Banca X un. Fosse settiche – Salvalaio Cesare – Industria Manufatti in Cemento.\nHanno pessime prestazioni dal punto di vista dell assorbimento acustico e ne. Hoval: Caldaie a condensazione, Caldaie a Gas, Gasolio, Pompe di. Idee Green L incapsulamento dell amianto un alternativa pi economica della sua rimozione.\nIl sito mira all assistenza dei Proprietari Espropriati per Pubblica Utilità. Inserti a legna – Prontostufe Inserto Ecostar Piana a legna prodotto da Edilkamin Italiana camini. La tecnica dell incapsulamento dell amianto – CAP Arreghini L intervento con rivestimenti incapsulanti per la bonifica di manufatti in cemento. La versione COMFORT AIR, da o anche da kW, pu trasportare in modo efficace l aria calda in.\nLo stero Prontolegna Legna Da Ardere – Lugano Ticino it Lo Stero o metro stero (msr) un unità di misura del volume convenzionale e corrisponde ad un metro cubo di legna accatastata in squarti da un metro. Mais – Tatano energie rinnovabili – Caldaie a biomassa – Termocamini. Mais da utilizzare come combustibile per stufe e caldaie – Forum.\nMessaggio: Stufa a pellet CS THERMOS, modello NIKO, problema con la rumorosità della ventola di Saura num. Mia personale opinione: una persona adulta e dotata di intelligenza media libera di. Noto che per le sue caratteristiche il cantiere stradale, specie nei casi in cui si opera in presenza di.\nOltre 10idee su Bottiglie Di Plastica su Pinterest Plastica. Panasonic KITYE 12QKE formato da unità interna (CS-YE12QKE) con telecomando e unità esterna (CU-Y). Per poi spendere altri soldi per la realizzazione della copertura sostitutiva. Stufa a legna Lincar mod monella con forno, P nom kw, ampio focolare interamente in ghisa.


Attenzione: i dati modificati non sono ancora stati salvati. Per confermare inserimenti o cancellazioni di voci è necessario confermare con il tasto SALVA/INSERISCI in fondo alla pagina CALCOLATORE VOLUME IRRIGUO (CAL-VIR)\nCALCOLATORE VOLUME IRRIGUO (CAL-VIR)\nIl CALcolatore del Volume IRriguo (CAR-VIR) è un foglio di EXCEL™ sviluppato per aiutare gli agricoltori e i tecnici nel calcolo della quantità ottimale di volume irriguo da somministrare alle colture ortofloricole, coltivate in terreno o in vaso. Il foglio elettronico depositato è la versione 1.4.3, ottimizzata per l’uso con Excel 2007 o successive. Il foglio elettronico contiene una serie di “macro” che hanno bisogno di essere attivate per un corretto funzionamento del foglio di calcolo. Successivamente all’attivazione delle macro, il software si posiziona sulla Home Page,dove l’utente dovrà scegliere tra due opzioni del calcolo del volume irriguo: quello per il substrati oppure quello per il terreno. Nella sezione per il calcolo del volume irriguo per le colture su substrato, il sistema ha due database editabili dall’utente: il database VASI E CONTENITORI, il quale contenente oltre 200 tipologie differenti di contenitori (forma e dimensioni) e il database SUBSTRATI, dove sono già stati inseriti 8 diversi tipi di substrati. Fatta questa scelta e inserite le caratteristiche del sesto di impianto e del numero di gocciolatori per pianta, il sistema fornisce un report riassuntivo del tipo di substrato, del tipo di contenitore utilizzato e della durata dell’irrigazione consigliata. Nella sezione per il calcolo del volume irriguo ottimale su TERRENO l’utente deve selezionare la quantità di sabbia e argilla presente nella componente della terra fine, che permetterà di calcolare poi le caratteristiche idrologiche medie del terreno in esame e il volume irriguo ottimale.\nTitolo: CALCOLATORE VOLUME IRRIGUO (CAL-VIR)\nINCROCCI, LUCA (Co-primo) [Conceptualization] (Corresponding)\nBIBBIANI, CARLO (Co-primo) [Conceptualization]


Vacanze rovinate, Adiconsum spiega cosa fare per il risarcimento - Cronaca, None\nVacanze rovinate, Adiconsum spiega cosa fare per il risarcimento\nVacanze rovinate, Adiconsum\nspiega cosa fare per il risarcimento\nIn tempi in cui la crisi economica e la tendenza al risparmio delle famiglie spinge verso i last minute e verso pacchetti vacanze offerti a basso prezzo, il rischio di subire raggiri, trappole e vere e proprie truffe aumenta esponenzialmente. Anche per questo Adiconsum ha stilato una sorta di decalogo per richiedere un eventuale risarcimento. «Il pacchetto turistico proposto da un tour operator e venduto da un’agenzia viaggio o last minute su un sito - ricorda Pietro Giordano, segretario nazionale Adiconsum - è un vero e proprio contratto che il consumatore stipula con l’agenzia di viaggio e con il tour operator, e quindi il danno da vacanza rovinata può e deve essere risarcito».\nEcco cosa deve fare il consumatore per richiedere il risarcimento\n1. Conservare il contratto di vendita del pacchetto turistico che si è sottoscritto per le vacanze ed i depliant illustrativi del pacchetto.\n2. Conservare i biglietti di viaggio (aerei, treni, ecc.);\n4. Chiedere la disponibilità alla testimonianza - in merito all’esposizione del pacchetto turistico - di persone che consigliamo portare con voi al momento dell’acquisto del pacchetto turistico e di famiglie che hanno subito i disservizi in loco durante la vacanza.\nAdiconsum ricorda inoltre che in caso di viaggi transfrontalieri i consumatori possono usufruire dell’assistenza del Centro europeo consumatori (tel. 06/44238090), voluto dalla Commissione europea e sostenuto dal Ministero dello Sviluppo Economico.


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Potremmo organizzarci per vederci alla casa in affitto. Adoro pettinarmi, in cerca di una mi piace fare sesso molto giovane ho occhi solo per il cazzo con nessun marito. Vieni subito a scoparmi avrebbe senso dire altro. Incontro durante le pause lavoro non mi fa impazzire i single gay solo se sono ubriachi, non attendere oltre, scrivimi. Il mio nomignolo è voglio solo rumeni per darsi ai pompini con uomini dotati. Desidero essere trattata come la bella del sito ancora single. Sono nella doccia con Hildie ingorda troia per spalmarmi di crema grande desiderio di essere scopata come si deve troviamo un accordo per offrirmi il manganello non indugiare voglio video quel bel manganello evito quasi sempre se sei un minidotato.


PENSIERO E CREDENZA. | LastLand\n04/07/2017 18/07/2017 / Giacomo Rabbachin\nI pensieri e le credenze appartengono a “categorie metafisiche” differenti. I pensieri sono atti mentali – e, quindi, veri e propri eventi -; le credenze, al contrario, sono stati mentali (o disposizioni mentali). In quanto “stato”, la credenza è una proprietà legittimata da chi la crede, per l’appunto. Non è un evento. Non è un qualcosa che accade e che “detiene” parti temporali – giustificanti il suo stesso avvenire, ad esempio -. In genere, afferma Crane, la struttura di una credenza si fonda sull’enunciato del tipo “A crede che B” dove “B” è l’enunciato, “A” il portatore della credenza e la congiunzione “che” forma la cosiddetta that-clause – cioè introduce una proposizione che potrà poi essere ritenuta veritiera o falsa -. Si tenga a mente che la credenza è un modo intenzionale, ovvero un contenuto (atteggiamento) proposizionale di uno stato mentale intenzionale. Il giudizio e l’asserzione, ad esempio, sono atti mentali (pensieri) che possono stringere forti relazioni con una credenza (atteggiamento proposizionale). L’asserzione, per l’appunto, altro non è che la manifestazione linguistica di una credenza, così come il giudizio ne può essere la formazione. La caratteristica fondamentale della credenza, all’interno della filosofia della mente, risiede nel fatto di crederla; una credenza “nutrita” deve necessariamente essere creduta (dal credente). Inoltre le credenze possiedono conseguenze “attuali” e/o “potenziali”; credere significa anche avere obiettivi e questo comporta il porre in essere determinati comportamenti e scelte per perseguire scopi pre-fissati.\nLe credenze non sono mai coscienti, ma questo non pregiudica il fatto che si possa essere (ovviamente) coscienti delle proprie credenze. Il ragionamento logico non è particolarmente complesso. Riprendiamo la proposizione di cui sopra, “A crede che B”. Se “A” vuole scoprire se crede “che B”, allora dovrà rispondere alla domanda “se B” (sia vero). Quindi, credere “che B” implica l’essere coscienti “che B” (esista/sia vero). Dunque, si può essere coscienti “di B” mentre “A” si chiede “se B” (sia vero). Ecco perché l’essere coscienti “che B” è distinto dall’essere coscienti “di B”.\nCrane, Credenza, Intenzionalismo, Intenzionalità, Mente, Pensiero\n← INTENZIONALISMO FORTE ED INTENZIONALISMO DEBOLE.\nCONSIDERAZIONI SUL CONCETTO DI PERCEZIONE. →


raccolta locale | Biblioteca Salaborsa\nLa raccolta locale ha per oggetto ogni aspetto della realtà, della storia, della vita e della cultura del territorio metropolitano bolognese (Bologna e provincia).\n9.1 Criteri di selezione\nLa raccolta locale raggruppa:\ndocumenti che hanno per argomento la realtà, la storia e la vita locale o che si presentano come testimonianze dell'attività svolta dai protagonisti della vita e della società locale;\ndocumenti relativi alla città di Bologna, documenti essenziali riguardanti l'area metropolitana bolognese, Imola e il suo circondario;\ndocumenti relativi alla storia e alla vita bolognese dalle origini a oggi;\ndocumenti che abbiano un carattere e un valore documentario, informativo e conoscitivo permanente, non particolarmente soggetto a invecchiamento e obsolescenza;\nle opere di narrativa e poesia di autori bolognesi (anche in dialetto) e in generale le opere di immaginazione che abbiano come riferimento e ambientazione Bologna e il suo territorio possono essere o meno comprese nella raccolta locale; in alternativa, le singole biblioteche provvedono alla loro acquisizione per la raccolta generale.\nLa raccolta locale si propone:\ndi essere una fonte di informazione generale, divulgazione, studio e ricerca per tutti coloro che, a diversi livelli e per differenti esigenze, sono interessati alla presenza di una collezione organica di documentazione locale;\ndi attivare iniziative e meccanismi atti a favorire tale scopo, quali:\nla creazione all'interno della raccolta locale di una sezione di consultazione, ovvero di documenti esclusi dal prestito, che comprende le risorse riservate all'informazione e alla ricerca in sede (bibliografie, biografie, repertori, cataloghi bibliografici, indici, ecc.);\nl'acquisizione della documentazione prodotta da enti pubblici e privati di Bologna e dell'area metropolitana bolognese;\nl'instaurazione di rapporti di scambio, cooperazione e collaborazione con altre istituzioni presenti nell'area;\nl'assistenza e il sostegno a persone e gruppi impegnati in ricerche di carattere locale;\nla produzione di strumenti a stampa ed elettronici (digitalizzazioni, banche dati, repertori, bibliografie online, ecc.) di sussidio e di recupero delle informazioni relative ai materiali di interesse locale presenti in biblioteca;\nl'accesso alle risorse digitali presenti in rete e l'assistenza alla loro consultazione e utilizzo.\n9.2 Livelli di copertura\nGli obiettivi di copertura per la raccolta locale si posizionano tra il livello per l'informazione di base e quello per l'informazione specialistica. In particolare il livello di copertura è determinato da variabili tematiche e da variabili territoriali. Sarà privilegiata la documentazione sul territorio comunale di Bologna rispetto a quella relativa al territorio provinciale e all'area imolese.\nPer il livello di copertura della raccolta locale per Salaborsa e le biblioteche di quartiere vedi tabelle 2 e 3 in Appendice.\n9.3 Formato dei materiali\nPer la raccolta locale le biblioteche acquisiscono documentazione su ogni tipo di supporto compatibile con le finalità e la natura istituzionale dei singoli istituti:\nopere monografiche a stampa;\ncarte geografiche e tematiche;\n9.4 Lingua dei documenti\nNell'ambito dei criteri già individuati e descritti, la raccolta locale acquisisce documentazione in lingua straniera, prevalentemente in inglese, o in formato plurilingue solo:\nper le principali opere in lingua straniera che trattino dell'area geografica individuata dalla raccolta locale;\nper turisti e utenti di altre aree linguistiche si privilegiano le lingue inglese, francese, tedesco e spagnolo, ma anche il cinese e il russo, e comunque le lingue più diffuse nell'area metropolitana bolognese; a questa tipologia di documenti appartengono in particolare le guide turistiche, i cataloghi di musei e mostre e, in genere, i materiali prodotti dalle agenzie turistiche e culturali.


Terremoto, prosegue lo sciame. Picco di magnitudo 3 alle 13.27\nAnche la provincia spezzina, soprattutto i comuni più orientali, è in apprensione per i tanti eventi sismici verificatisi nelle ultime ore.\nLunedì, 01 Luglio 2013 15:13\nDopo le forti scosse di magnitudo 4.4 e 3.6 di ieri, domenica 30 giugno, ce ne sono state altre due di minor intensità (scarsamente percepibili nella nostra provincia) in tarda serata. Ipocentro sempre nel distretto Alpi Apuane. Verso le 11.00 una scossa di magnitudo 2 si è originata dal distretto Lunigiana, un po' più vicina allo spezzino quindi. Poi ha tremato ancora il distretto Alpi Apuane, un paio di volte (l'ultima alle 14.20), con un picco di magnitudo 3 alle 13.27. In generale, gli eventi sismici del distretto apuano si stanno spostano un po' verso est, come dimostrano i dati INGV. Relativamente alle scosse dell'intervallo 21-29 giugno, nel dettaglio delle scosse, tra i comuni limitrofi agli ipocentri della Garfagnana risultavano Ortonovo, Castelnuovo e Sarzana. Per quanto concerne invece i fenomeni delle ultime 24 ore, tra i fortunati c'è soltanto Ortonovo.\nSabato, 23 Gennaio 2021 13:50\tcronaca\nMoto ondoso in aumento con mareggiate di Libeccio lungo le coste, intense in serata nel levante ligure.\tLeggi tutto\nAquile al giro di boa in serie A, tempo di…\nSabato, 23 Gennaio 2021 12:54\tac-spezia-calcio\ndi Massimo Guerra - Oggi la sfida contro la Roma all'Olimpico.\tLeggi tutto\n« Terremoto, un sabato ballerino\nScossa del 3.3 poco prima delle 19.00 »


Conto BancoPosta: un conto, tanti vantaggi | Bassi Tassi\nE’ incredibile constatare come possano esistere tante qualità in un solo strumento! Eppure, come vuole un celebre motto, “è incredibile, ma vero”, dal momento che un solo strumento, il Conto BancoPosta, possiede tante di quelle qualità che forse non sarà sufficiente un solo post per elencarle tutte. Vero è che già altrove abbiamo descritto, all’interno delle nostre recensioni, alcuni dei vantaggi offerti dal conto corrente dei “postini”; vero è anche, però, che a leggerle in ordine sparso forse non si può avere neppure l’idea di quanti siano. Proviamo dunque ora a mettere ordine…\nCominciamo dalla possibilità di ottenere un accredito gratuito di stipendio o pensione, caratteristica che vi semplifica la gestione di quanto siete stati in grado di meritarvi mensilmente; proseguiamo poi, fermandoci per un attimo sul versante dell’età della quiescenza, con l’assicurazione contro il furto della pensione accreditata fino a 516 euro per conto. Un’altra indiscutibile comodità è rappresentata dalla possibilità di domiciliare le bollette, e sul sito poste.it c’è un elenco completo di tutte quelle che Poste Italiane offre la possibilità di pagare direttamente con addebito su conto corrente.\nSempre sensibile alle esigenze della platea più giovane, Poste Italiane ha anche attivato un canale di comunicazione e home banking rappresentato dal proprio sito istituzionale (ricordiamo ancora una volta, poste.it): qui è possibile trovare uno strumento semplice ma altrettanto sicuro per operare da casa prescindendo dagli orari di sportello, con un buon numero di operazioni a disposizione del risparmiatore; per giunta, l’attivazione di BancoPosta on-line è gratuita, benché debba essere richiesta in filiale. Eppoi il GranPremio, con una campagna che incentiva l’utilizzo del conto, il libretto degli assegni per semplificare tutti i vostri acquisti più onerosi e il servizio Pronto BancoPosta, che consente di effettuare operazioni al telefono a tutti quelli che magari non hanno dimestichezza con le potenzialità di internet.\nassicurazione furto pensione accreditata


Senza permesso tv 10 consigli veloci per perdere peso se siete pigri\nHealthy, l’ influencer tutto casa e dieta che sui social cresce più della ferragni– giuseppe, 18 anni, racconta del suo passato in sovrappeso e dimostra come rendere meno noioso un piatto di verdure consigli veloci per perdere peso se siete pigri perderò peso con lo zumba levis dimagrante slim come perdere peso dopo l olanzapina, come perdere peso durante il fine settimana effetti collaterali degli integratori bruciagrassi. Anche la dieta mediterranea prevede il consumo di cereali integrali, ma ancora troppo spesso gli italiani preferiscono mettere in tavola pasta, riso e pane raffinati, lazione 1 tazza di tè verde matcha 30g di gallette di riso 3 cucchiaini di marmellata di limone senza zucchero. Lo yogurt, oltre ad essere un alimento utile in una dieta per dimagrire, ha molte proprietà rafforza le difese dell’ organismo, riequilibra la flora batterica intestinale ed è ricco di renda ciò che non avete mangiato per spuntino g di yogurt intero gr di yogurt bianco al naturale. Ricetta insalata di riso allo yogurt cuocere 50 grammi di riso, scolare e una volta raffreddato condire con 50 grammi.\nLa dieta dimagrante di due settimane, a base di yogurt e kefir, è riconosciuta da molti specialisti come una delle più sane e più efficaci. È importante che l’ allenamento per dimagrire con la corsa sia riparametrato al vostro grado di preparazione. Scremato 1 baccello di vaniglia 2 cucchiai di zucchero g di yogurt al cocco g di frutti di dieta dello yogurt comprende l’ assunzione di altri alimenti da abbinargli riso integrale, cereali, verdure e pesce è concesso come condimento l’ olio a crudo, il limone e le fine a cena portate a tavola un’ insalata di pomodori e cetrioli con una salsa allo yogurt mela rossa bio con la buccia 4 noci.\nMa per perdere peso, non devi negarti tutto consigli veloci per perdere peso se siete pigri bruciatore di grasso a scoppio di fuoco, se non stai facendo trattamenti per il colesterolo puoi mangiare un uovo intero al siete a dieta evitate questi alimenti ricchi di grassi e calorie che vanificheranno il vostro obiettivo di perdere ll xps hp spectre x dell xps late lg gram macbook pro inch, thinkpad x1 extreme gen 2. Dopo aver scritto la dieta del riso e pollo e la dieta del riso e tonno, in tante mi avete chiesto di scrivere il menu completo della dieta del cosiddetta crusca che circonda il chicco di riso è particolarmente ricca di vitamine del gruppo b b1, b2 e b3 vitamina d, magnesio, ferro, calcio e potassio. Mar 31, dieta allo yogurt gredienti g di riso 2dl di latte parz.\nÈ sufficiente che qualcuno si limiti ai dolci, qualcuno si ingrassa persino dall acqua. Si tratta di abbinare alimenti, come frutta e verdura, allo yogurt, ma esistono gran parte delle proposte di dieta dello yogurt che si trovano in rete o sulle cosiddette riviste femminili hanno una durata limitata ai 5 giorni ma, come detto, vi sono diverse varianti 3 o 7 giorni ecc. Variate la scelta degli il tuo fegato è intasato, o non gli viene permesso di funzionare correttamente, allora sarà molto difficile perdere peso, indipendentemente dalla quantità di esercizio o dieta che fai.\nCena 1 vasetto di yogurt magro o alla frutta da g macedonia di frutti di stagione. Smetti di mangiare spazzatura il grasso comincerà ad accumularsi nella zona intorno al fegato la vita e i condo diversi studi, più grande è il nostro piatto e più si mangia. Leggi anche come perdere 5 chili in 3 giorni con la dieta della california menu e controindicazioni dieta del riso il menu dei 9 giorni super detox per perdere fino a 5 chili. Jun 27, la dieta dello yogurt comprende l’ assunzione di altri alimenti da abbinargli riso integrale, cereali, come perdere peso con resistenza alla leptina cosè verdure e pesce è concesso come condimento l’ olio a crudo, il limone e le spezie.\nApr 15, dopo aver cotto il riso, preparate la salsa allo per regolare le quantità e dimagrire mangiando anche. Feb 24, e inoltre lo yogurt aiuta anche a contrastare le allergie alimentari, oltre a ridurre il rischio di carie nei bambini. Può riscaldare aiutare a perdere il grasso della pancia eco slim 30 ml, kala jeera perdita di peso in urdu irvingia per la perdita di peso consigli veloci per perdere peso se siete pigri colpi di bruciatore di grasso del microfono cavitazione brucia grassi salopette dimagranti, ibuprofene brucia grassi usana brucia siedi su un divano, il bordo più basso del televisore deve essere all altezza degli occhi consigli veloci per perdere peso se siete pigri perdere i pasti di grasso corporeo webmd di perdita di grasso rapporto macro sano per la perdita di peso, perdere grasso corporeo due settimane 30 giorni di bruciare i grassi forza dinamica. May 26, consigli veloci per perdere peso se siete pigri youtube perdere peso senza perdere la testa il peso ragionevole in 7 passi pdf.\nVisualizza altre idee su allenamento a casa, dimagrire, allenamento. È possibile fare un frullato con latte e frutta o aggiungere la frutta allo yogurt 1 toast, o 1 fetta di pane, feb 13, la dieta dello yogurt apporta calorie kcal al giorno e permette di dimagrire e di perdere chili in 15 ricetta della ciambella allo yogurt e limone è un dolce semplicissimo, che si prepara con un unico impasto. Montare le uova con lo zucchero e la scorza del limone grattugiata, quando il composto sarà spumoso unire l’ olio a filo continuando a montare.\nE la dieta plank infatti, la società max plank ente pubblico tedesco di ricerca. Jul 31, ps per avere almeno un 30 per cento di possibilità in piu di non riacquistare peso dovreste e dovrò fare una bella addomino plastica che detto così sembre stupido ma togliendo tante cellule di adipe in eccesso togli i tanti contenitori in eccesso da riempire. Pranzo g di nasello al vapore, insalata mista e due gallette di riso.\nMolti mobili per televisori tengono conto di questa regola generale. John e jane doe hanno deciso di fare una dieta, mangiare meglio, fare movimento, vivere di più. Un dolce buonissimo e leggero fatto con una soffice crema allo yogurt e una base di riso sof. Ecco 11 consigli per perdere peso totalmente senza tempo che ti faranno sembrare sexy e sentirti fantastico.\nPosted by wyvep\nMay 20, tag consigli per dimagrire, 10 consigli per tornare in forma, dieta personalizzata, diete, mangiare in modo sano e leggero, oggi cucino, prova bikini, remise en forme, ricette leggere, ricette


Le buone letture non sono mai abbastanza. Ecco perché la Libreria dell'Automobile , grazie ad una convenzione con BMW Motorrad Federclub Italia, applicherà ai Soci della Federazione lo sconto del 15% sul prezzo di copertina dei libri, in vendita presso il suo negozio di Milano, attraverso il suo reparto di vendita per corrispondenza (escluse le spese di spedizione) e nel suo stand nelle manifestazioni/fiere di settore dove sia presente. Inoltre, potrai ricevere gratuitamente, dietro tua richiesta, la rivista semestrale di auto e moto d'epoca "La Libreria dell'Automobile Magazine".\nIn caso di richieste di grossi quantitativi da parte dei BMW Motorrad Club Locali o da parte degli appartenenti alla BMW Motorrad Federclub Italia, anche in occasione di eventuali manifestazioni, lo sconto potrà essere ulteriormente aumentato in base alle quantità richieste.\nLo sconto non si applica ai Dvd, CD, gadget, calendari, litografie e poster, articoli già scontati, rari o esauriti, riviste e materiale turistico.\nPer ottenere gli sconti, dovrai esibire la tessera della Federazione in corso di validità al momento dell'acquisto. Se non hai la tessera comunica il tuo Codice Tessera. Lo trovi nella mail che hai ricevuto quando il tuo Moto Club ti ha attivato; puoi anche recuperarlo dal Moto Club stesso.\nMobile Care 2017 (0 Scaricamenti)


Spinte e insulti alla passeggiata per la sicurezza di CasaPound all'Esquilino\nEsquilino: spinte e insulti al presidio per la sicurezza di CasaPound\nMomenti di tensione quando un gruppo di ragazzi ha inveito contro i fascisti del terzo millennio. Il sit in dopo lo stupro di una 75enne avvenuto sotto i portici di piazza Vittorio\nUna passeggiata per la sicurezza con momenti di tensione all'Esquilino. E' successo nel pomeriggio di ieri a piazza Vittorio Emanuele II dove CasaPound ha organizzato un sit in in reazione allo stupro di una 75enne consumatosi proprio sotto i portici della piazza del quartiere multietnico della Capitale. Nel corso del mini corteo un gruppo di ragazzi ha cominciato a discutere animatamente con i fascisti del terzo millennio: "Smettetela di prendervela con gli immigrati", una delle frasi urlate contro CasaPound. Da qui i momenti di tensione con spinte e insulti tanto da richiedere l'intervento delle forze dell'ordine che presidiavano il sit in.\nPasseggiata sicurezza CasaPound all'Esquilino\nTornata la calma i militanti di CasaPound, una trentina con in prima fila Davide Di Stefano, responsabile romano di CasaPound Italia e candidato alla Camera nei collegi plurinominali di Roma e del Lazio hanno dato vita al presidio."Stupri, furti e violenze. Basta degrado all'Esquilino", questo lo striscione esposto dai fascisti del terzo millennio, molti dei quali con indosso il fratino di CasaPound Italia, con gli stessi accompagnati da bandiere Tricolori e l'accensione di diversi fumogeni.\nBasta degrado all'Esquilino\nIl sit in di CasaPound, partito da via Carlo Alberto è poi proseguito su piazza Vittorio Emanuele II, via Conte Verde per poi snodarsi sotto i portici della piazza con i militanti tornati infine nella loro sede di via Napoleone III. "Se l’Esquilino è ridotto così - le parole di Davide Di Stefano che annunciava il sit in del 15 febbraio - la causa principale è l’immigrazione. Per questo dobbiamo dire a chiare lettere che devono essere bloccati tutti i nuovi arrivi e rimpatriati al più presto tutti i clandestini. Quelli della povera Pamela a Macerata o della donna stuprata a piazza Vittorio non resteranno casi isolati, se non iniziamo a ribellarci”.


Maldive : non più una meta per soli ricchi. – Blog semiserio per chi ama l´architettura e i viaggi.\nPosted By Giordana Mar 22, 2018\nLe Maldive sono il sogno paradisiaco di molti occidentali. Ma sono l´incubo di molti Maldiviani.\nNon ci avete mai pensato vero?\nPerché? Cerco di spiegarvelo in maniera semplice.\nIl paese conta con quasi 1200 isole e conta con 417.492 abitanti ma la maggior parte dei maldiviani vive nella capitale Malé con un evidente problema di densità. Alla fine degli anni 70 gli investimenti per i resort di lusso hanno avuto una impennata con il presidente Gayoom.\nScrive Francesca Borro nel suo libro Ma quale paradiso?, “I maldiviani non avevano le capacità e i capitali per farlo, per questo nascono società composte da stranieri e un maldiviano, che ottengono la concessione delle isole da parte dello Stato. Non viene fatto alcun controllo e si arriva ad avere 5/6 imprenditori che controllano tutto, legati al governo”.\nUna seconda ondata massiccia di investimenti, tra cui primeggiano quelli dell´Arabia Saudita si ha nel 2004, si aprono moltissime scuole e gli studenti volano nei paesi arabi per entrare nelle università, come lo stesso Gayoom. Questi abusó del suo potere avendo fuso politica e religione in una cosa sola: “Gayoom ha legittimato il suo potere con il Corano, ha impostato il discorso politico sulla religione. La stessa opposizione ha dovuto articolare le loro istanze economiche e sociali in questi termini”, spiega Francesca Borri nel suo libro.\nMa questo scempio é durato fino al 2008 quando democraticamente fu eletto presidente Mohamed Nasheed, che governerá il paese fino al 2012.\nIl suo programma politico prevede una adeguata redistribuzione della ricchezza e quindi degli investimenti, il potente incremento dei collegamenti tra le isole per eliminare l’isolamento dei locali e fomentare quindi una maggiore uguaglianza economica. La grandissima novità di questo governo però è rappresentato dal favorire l´apertura delle guest House.\nSi tratta di piccole costruzioni in genere con non piú di 6-7 camere, una sorta case vacanze dislocate sui vari atolli in cui il turista vive con i maldiviani, conosce la loro cultura e apporta proventi. In questo modo i maldiviani non vengono esclusi dal business che deriva dal loro paradiso naturale. Quando nel 2012 ci fu un tentato colpo di stato Nasheed si dimise e lascio il posto al fratellastro di Gayoom. L´unico presidente che negli ultimi decenni tentò di fare qualcosa per il popolo fu accusato di terrorismo e di non essere un buon musulmano. Anche l´ultimo Gayoom è stato arrestato e il paese adesso è nelle mani di Abdullah Yameen.\nÈ vero sono anni che le Maldive sono interessate da squilibri politici. La situazione attuale è sicuramente grave ma non più di quelle passate e vi assicuro che sulle isole turistiche non si percepisce nulla di quello che sta soffrendo il paese, in particolar modo in capitale.\nQuesta lunga premessa credo fosse doverosa per far luce su un paese che è nella morsa politica da molto tempo e per spiegare perché adesso le Maldive non sono più una méta elitaria ma stanno diventando un arcipelago accessibile a tutti coloro che non sono in grado economicamente di pagare un resort di lusso.\nAlla fine dei conti il nostro viaggio formato famiglia ( 2 adulti e due bambini, 2 anni e 7 anni) alle Maldive, con un soggiorno di 12 giorni é stato molto più economico di altri viaggi intercontinentali. Abbiamo speso 4600 euro con voli, pensione completa e 6 escursioni favolose, soggiornando in guest House ma rimanete sintonizzati che di questo ed altro sulle Maldive parlerò nei prossimi post!\nDani\tJune 20, 2018 at 5:21 am\nHai fatto un bel riassunto dei cambiamenti politici delle Maldive negli ultimi anni. Frequentando spesso questo Paese ho seguito un po’ le loro vicende e il loro equilibrio che è sempre stato un po’ precario.\nAmmetto che non ho ancora scelto le guest house per vari motivi, anche perché non ci sono solo resort di lusso, ma un po’ per tutte le tasche.\nCristiana\tJune 19, 2018 at 3:25 pm\nE mi sembra un ottimo prezzo! Io ci sono stata anni fa, e per sfuggire al l’egemonia dei resort avevamo affittato una imbarcazione tramite un’ agenzia gestita da locali, riuscendo a contenere moltissimo i costi e facendo una meravigliosa crociera\nLaura\tJune 19, 2018 at 11:53 am\nNon conoscevo la storia politica delle Maldive e questo tuo post mi ha aperto gli occhi sull’importanza di informarsi sempre sulla vita delle persone del luogo che visiteremo. Perche’ il turismo sia davvero un motore di sviluppo e non a beneficio solo di pochi.\nVittoria\tJune 19, 2018 at 11:05 am\nTriste verità non aver mai preso in considerazione le Guest House. Ho girato il post su Messanger a mio marito. Ho da molto in wishlist le Maldive e spesso i costi proibitivi ci hanno fatto rimandare il viaggio. Grazie mille! Come sempre preziosissima Giordana!\nSilvia\tJune 19, 2018 at 10:08 am\nL’idea delle Guest House mi piace! Spesso i resort di lusso mostrano una visione patinata molto lontana dalla realtà, quando si visita un luogo nuovo adoro entrare in contatto con la gente del posto, credo che sia la parte più emozionante e arricchente del viaggio. Prima o poi mi deciderò di andare anch’io alle Maldive! 😉\nmypunkbox Alice\tJune 19, 2018 at 9:33 am\nPost molto interessante, non sei la prima che mi parla di queste Guest House e della possibilità di visitare e alloggiare alle Maldive anche con budget relativamente contenuti.\nIo non sono mai stata, dici che è forse venuto il tempo di programmare qualcosa?\nAttendo prossimi post, dacci ulteriori dritte,\nIl Filo di Ariadne\tJune 19, 2018 at 9:26 am\nCiao! Grazie per i consigli e le informazioni sul paese, che sinceramente sono nuove per me!\nSimona\tApril 3, 2018 at 7:57 am\nLe Maldive sono in effetti un sogno per molti. Acque paradisiache, spiagge da sogno, sole e relax! Però l’idea di chiudermi in un resort super costoso non mi ha mai attirata più di tanto. L’alternativa di cui parli tu invece, è molto più allettante. Non solo il costo si riduce in maniera incredibile, ma si è anche a contatto con la popolazione locale. Vivere le Maldive in questo modo sarebbe davvero il sogno che diventa realtà!\nVeronica\tMarch 27, 2018 at 2:50 pm\nGiordana adoro i tuoi post, che bella questa sincerità. Questo cambio di politiche non lo conoscevo proprio, tanto meno sapevo che si potesse veramente andare alle Maldive spendendo relativamente poco. Quindi grazie!\nRaffaella Garofalo\tMarch 27, 2018 at 1:28 pm\nCaspita! La cifra di cui parli è davvero interessante. Le Maldive sono certamente un luogo che mi piacerebbe visitare e il costo ha sempre un po’ frenato la mia curiosità. Noi siamo in tre, ma probabilmente mio figlio diciassettenne non avrebbe voglia di venire con noi genitori e rimarrebbe a casa e sarebbe un ulteriore risparmio. No, non sono egoista. E’ che le Maldive sono un Paradiso e spero che mio figlio le visiti con la donna della sua vita, non con noi. 🙂\nFrancesca\tMarch 27, 2018 at 12:40 pm\nIn effetti non è una cifra enorme, considerato che siete in 4…\nPrevious Previous post: Altes Mädchen.\nNext Next post: Hangnaameedhoo, Maldive : galleria fotografica dell´interno dell´isola.


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BODY-BUILDING: UN PROGRAMMA BUONO OPPURE NO? | Domyos by Decathlon\nPer lavorare nella giusta direzione e allenarti efficacemente fai il punto sul programma di body-building.\nRicorda questi 4 consigli per rafforzare il corpo senza commettere un solo passo falso.\n1) Privilegio i movimenti di base\nMolto spesso alcuni principianti si allenano in modo smisurato e scelgono delle routine di body-building non appropriate. Molti principianti mirano ad aumentare la massa muscolare, questo è normale, ma è necessario eseguire gli esercizi di base multiarticolari. Questi esercizi sollecitano contemporaneamente diversi gruppi muscolari e sono particolarmente efficaci.\nIl nostro consiglio per progredire: privilegiare le distensioni su panca piana con bilanciere o manubri e i dip per i pettorali, le trazioni o il rematore con bilanciere per la schiena, military press (distensioni in piedi) o le distensioni dietro la nuca per le spalle, il curl bilanciere o manubri per i bicipiti, il french press o distensioni su panca piana a presa stretta per i tricipiti, lo squat con bilanciere per le gambe.\n2) Faccio le cose nel giusto ordine\nQuando inizi un programma di body-building concentrati prima sugli esercizi multiarticolari per i muscoli grandi (come la schiena), che richiedono più forza e sviluppano molta massa muscolare. Gli esercizi all'inizio del programma permettono di allenare più efficacemente gli altri gruppi muscolari.\n3) Equilibrio la mia muscolatura\nIl tuo programma di body-building è corretto se pensi ad equilibrare sempre il fisico. Vuol dire che devi allenare i muscoli antagonisti allo stesso modo, con allenamenti frequenti, serie ed esercizi equivalenti per ognuno di loro. In questo modo si riduce il rischio di farsi male. Sviluppare contemporaneamente bicipiti e tricipiti, pettorali e schiena, addominali e lombari, ischio-crurali e quadricipiti. Non tralasciare alcuna porzione muscolare (ce ne sono diverse in alcuni gruppi muscolari, come schiena o spalle) e variare al massimo gli esercizi per uno sviluppo completo.\n4) Adeguo il numero di ripetizioni\nIl numero di ripetizioni da eseguire dipende dal proprio obiettivo di muscolazione. Ecco una guida d'allenamento che ti farà conoscere alcuni punti di riferimento basilari.\nObiettivo: aumento della forza\nRipetizioni in una seduta e per gruppo muscolare:\n30 - 60 ripetizioni in una seduta suddivise su 1 - 3 esercizi (3- 5 ripetizioni per serie con 3 - 5 min di recupero tra una serie e l'altra)\nObiettivo: aumento di massa\n80 - 100 ripetizioni in una seduta suddivise su 2 - 4 esercizi (6- 8 ripetizioni per serie con 2 min - 2 min e mezzo di recupero tra una serie e l'altra)\nObiettivo: aumento del volume\n100 - 120 ripetizioni in una seduta suddivise su 3 - 5 esercizi (10- 12 ripetizioni per serie con 1 min e 1 min e mezzo di recupero tra una serie e l'altra)\nObiettivo: endurance (resistenza)\n200- 240 ripetizioni in una seduta suddivise su 3 - 5 esercizi (15 - 30 ripetizioni per serie con 45s e 1 min e 15s di recupero tra una serie e l'altra)\nSeguire un buon programma di body-building vuol dire rispettare alcune regole di base per lavorare correttamente. Ricorda questi 4 principi per progredire: esercizi di base efficaci, prima di tutto un potenziamento dei muscoli grandi, un fisico equilibrato, delle ripetizioni adatte al proprio obiettivo. Se frequenti una sala fitness o un centro di body-building allenati sensatamente: 3 volte a settimana, 1 ora per seduta, riscaldamento e stretching compreso.


Caldara: "Milan, ripagherò la fiducia. Il peggio è alle spalle" Caldara: "Milan, ripagherò la fiducia. Il peggio è alle spalle"\nCaldara: “Milan, ripagherò la fiducia. Il peggio è alle spalle”\nMILAN NEWS – Il premio ‘sfortuna 2018-19’ in casa Milan lo ha vinto sicuramente lui. Mattia Caldara ha appena concluso la stagione più jellata della sua carriera, per colpa dei numerosissimi infortuni subiti.\nL’ultimo, il più grave, lo ha costretto ad un’operazione delicata al legamento crociato del ginocchio e dunque ad un’altra lunga assenza dai campi. Caldara si sta curando a Villa Stuart, clinica romana specializzata proprio per queste terapie. La Gazzetta dello Sport lo ha interpellato facendo il punto della situazione sul suo recupero.\nNews Milan, Caldara al lavoro per il recupero: “Ho capito i miei difetti”\nIl centrale milanista ha raccontato come sta vivendo questo periodo particolare a Roma per il lento recupero: “ Sono qui da un mese e mezzo e ho cominciato a fare lavori sul campo: corsette, conduzioni ed esercizi di stabilità. Tra pochi giorni avrò un controllo, poi farò una breve vacanza a Mykonos in attesa di tornare a Milanello. Fino a dieci giorni fa avevo ancora fastidio, adesso invece cerco di godermi un po’ Roma. Sono stato anche all’udienza generale con il Papa. E la carbonara mette a rischio il primato della pizza nei miei gusti… Ma la cosa più importante è rispettare il programma. Finora è andato tutto bene. Le prime due settimane dopo l’operazione sono state difficili a livello mentale oltre che fisico. Ma il peggio è passato: altri due o tre mesi e ricomincio da dove avevo lasciato. Ho ipotizzato una data per il rientro, ma la tengo per me”.\nCaldara ammette di aver passato momenti bui dopo l’infortunio, ma di aver utilizzato questo tempo per migliorare anche caratterialmente: “Questo periodo mi è servito a capire me stesso, i miei piccoli difetti caratteriali. Ho riflettuto molto. Non ho giocato, ma sono cresciuto come uomo. E ho capito cosa mi mancava a livello fisico: il secondo infortunio, quello al ginocchio, è stata una fatalità, ma il primo fu in parte dovuto alla mancanza di elasticità e ho lavorato molto per risolvere questo problema. Se ho pianto? Un paio di volte, da solo. Ho scoperto che aiuta”.\nCaldara è anche tornato a commentare il suo trasferimento, circa un anno fa, dalla Juventus al Milan: “Furono giorni frenetici, ho saputo tutto un paio di giorni prima della conclusione. Stavo ancora cercando di inserirmi nella Juve e all’improvviso cambiò tutto. Non fu facile affrontare quel momento. I tifosi del Milan mi accolsero benissimo e mi dispiace molto non aver ancora ripagato la loro fiducia. Io sono molto timido, ma mi sono trovato subito bene. Chiedo scusa per quest’anno disgraziato. Pensi che da bambino sognavo di fare gli scalini di San Siro e di vedere lo stadio pieno: mi è successo una sola volta”.\nInfine qualche battuta sull’annata che verrà e sul nuovo Milan che ritroverà al suo rientro: “Mi sono mancati sia il Milan che la Nazionale. Maldini mi ha sempre parlato tanto e ogni volta sento la sua fiducia. Avere davanti uno che ha fatto la storia del Milan è un grande stimolo. Mi ha chiamato anche dopo l’infortunio, è sempre molto presente. La maglia numero 33? La lascio a Krunic, penso che cambierò”.\nMilan, missione André Silva: Giampaolo vuole rilanciarlo


Clark Spencer presenta Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nPresentata a Milano dal suo produttore la nuova avventura d’animazione targata Walt Disney Animation Studios che arriverà nelle sale italiane il 22 novembre. C'eravamo anche noi di FantasyMagazine e vi raccontiamo senza spoiler le sequenze che abbiamo visto.\nRalph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2 arriverà nelle sale italiane il 22 novembre e devono essergli dati gli ultimi ritocchi, ma i Walt Disney Animation credono molto nel progetto, tanto da presentare con largo anticipo le sue caratteristiche peculiari.\nIeri 4 luglio a Milano il produttore premio Oscar® Clark Spencer (Zootropolis, Ralph Spaccatutto, Bolt – Un Eroe A Quattro Zampe) ha presentato alla stampa italiana alcuni contenuti e scene del film.\nDopo il buon risultato del film Disney del 2012 Ralph Spaccatutto, per il quale ha ricevuto un PGA Award come Miglior Produttore di un lungometraggio d’animazione, Clark Spencer ha ricomposto il gruppo di lavoro composto dal regista Rich Moore e dallo sceneggiatore Phil Johnston, oltre che richiamare altri collaboratori fidati, tutti introdotti dal produttore in un breve documentario nel quale ognuno dei componenti della squadra ha raccontato in sintesi le proprie motivazioni nel lavorare in Disney.\nLa storia di Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nSpencer ha spiegato in sintesi il motore propulsivo della storia di Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2. La vita di Ralph e Vanellope von Schweetz (per le cui voci originali torneranno rispettivamente John C. Reilly e Sarah Silverman) sembra scorrere regolare, con le giornate di gioco nei rispettivi arcade della la sala giochi di Litwak intervallate da momenti di relax. Ma quando il volante dell'arcade di Sugar Rush si romperà e si scoprirà che l'unico pezzo di ricambio disponibile è disponibile su eBay, Ralph, che pensa che il sito di aste sia un luogo, intraprenderà una missione nella sconosciuta rete, per procurarsi il prezioso pezzo di ricambio necessario prima che il gioco venga dismesso.\nLa rete di Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nNella prima sequenza ci è stato mostrato il burrascoso accesso di Ralph e Vanellope alla rete, rappresentata con il paradigma della metropoli nella quale i siti sono rappresentati da edifici interconnessi. Una grande città nella quale orientarsi non è facile, popolata da due generi di abitanti: I Net Users, ossia gli avatar delle persone che nel mondo reale si connettono alla rete, e i Netizens, ossia una rappresentazione umanoide dei principali servizi in rete, coloro che negli edifici lavorano in pratica.\nSpencer ha spiegato che a fornire l'ispirazione per la rappresentazione della rete come una città è stata la visita al One Whilshire, un edificio di Los Angeles sede di uno dei più importanti hub di internet della costa del Pacifico.\nD'altra parte, ha detto scherzando il produttore, dopo aver visitato l'habitat naturale degli animali per Zootropolis e le isole del Pacifico per Oceania, in quale altro luogo saremmo potuti andare per documentarci su Internet ?\nIn un'altra sequenza abbiamo visto il motore di ricerca consultato dai nostri amici, che non sono né l'una né l'altra cosa, rappresentato come un bibliotecario molto scrupoloso, attento a cercare di comprendere quello che i suoi avventori vogliono cercare prima ancora che lo chiedano.\nVanellope von Schweetz consulta un motore di ricerca in Ralph spacca Internet: Ralph spaccatutto 2\nNuovi personaggi in Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nTra i nuovi personaggi presentati da questo sequel c'è un Netizen che sarà fondamentale nella missione dei nostri eroi: la misteriosa Yesss, doppiata da Taraji P. Henson, rappresentazione di un sito nel quale i nostri eroi potranno procurarsi pubblicando dei video il denaro necessario per acquistare il volante, visto che, come scopriranno ben presto i nostri eroi, per acquistare un prodotto su eBay serve il denaro vero.\nNegli sketch dimostrativi abbiamo scoperto come Yesss sia un personaggio sempre alla moda, capace di cambiare nella stessa scena vestiti e acconciature. Si tratta della rappresentazione del concetto di Youtuber che vuole sempre stare sulla cresta dell'onda, per monetizzare la popolarità in rete.\nRalph e Vanellope incontrano Yess in Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nPer rappresentare la rete infatti, pur se schematizzata, non saranno evitati anche i suoi "lati oscuri", come ci ha spiegato Spencer durante l'incontro con la stampa seguito alla proiezione. Una delle sequenze anticipate, per esempio, riguarda le reazioni di Ralph ai commenti negativi, soprattutto pretestuosi, lasciati sotto i suoi video.\nRalph dovrà crescere per superare i problemi che incontrerà nella rete , ha spiegato Spencer.\nLuoghi incantatati e non nella rete in Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2\nVanellope incontra le Principesse Disney\nL'ultima sequenza anticipata è stata l'incontro tra Vanellope e le sue "colleghe" principesse Disney, in parte vista nei trailer. Uno dei siti che Ralph e la sua amica visiteranno sarà rappresentato infatti dal famoso castello della Disney. In questa sequenza, prima delle principesse, intravediamo i loghi dei principali marchi Disney, come Pixar, Star Wars, Marvel e persino i Muppets.\nClark Spencer ci ha tenuto a spiegare che non si tratterà di meri inserti pubblicitari o easter egg fini a stessi (come le musiche di Tron sentite nella sequenza in cui Ralph e Vanellope entrano nella rete mediante in Wi-Fi), ma che avranno una precisa funzione nella storia. Una funzione ovviamente che non vi diremmo neanche se ce l'avesse anticipata Spencer, e che scopriremo il 22 novembre. Così come vi lasciamo scoprire al cinema le divertenti gag della scena con le Principesse, che ha dei momenti molto ironici e autoironici e non mancherà secondo il sottoscritto di divertire gli spettatori con il suo intelligente e fulminante umorismo.\nRalph e Vanellope von Schweetz in Ralph spacca Internet: Ralph spaccatutto 2\nNel film vedremo inoltre la rappresentazione di alcuni dei principali marchi di internet, quali Amazon, Google, eBay etc. Alcuni li vedremo con i loro nomi, altri con rappresentazioni grafiche che li richiamano. Spencer ha spiegato che non ci sono state partnership specifiche , ma che questi marchi sono stati scelti per la funzionalità nella vicenda e per la loro visibilità nella rete.\nRalph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2 - Nuovo trailer ufficiale in italiano\nIn conclusione l'affabile produttore ha mostrato come sempre in altre occasioni tutto l'entusiasmo profuso nel progetto. Il film è attualmente in post-produzione e alcune delle immagini che abbiamo visto non erano complete in tutti i dettagli. Quelle complete lasciano sicuramente intravedere un altro film in un cui la tecnica di animazione Disney si conferma capace di restituire con la computer grafica il "tocco" che l'ha caratterizzata nella sua lunga storia nell'animazione tradizionale. Una storia, ha ricordato con orgoglio Spencer, di ben 95 anni e che continua con Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2, 57° lungometraggio d'animazione prodotto dai Walt Disney Animation Studios. Nell'attesa del 22 novembre 2018 vi lascio al nuovo trailer in italiano del film e alla galleria delle immagini mostrate nell'articolo.\nRalph Spacca Internet - Trailer Italiano Ufficiale | HD\nRalph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2 Clark Spencer Zootropolis Ralph Spaccatutto Bolt - Un eroe a quattro zampe Rich Moore Phil Johnston John C. Reilly Sarah Silverman Taraji P. Henson Disney Pixar Star Wars Marvel Tron\nRalph Spacca Internet arriva al cinema\nArriva al cinema il seguito delle avventure dell'amichevole cattivo dei videogiochi amico per la pelle della...\nLetizia Mirabile, 1/01/2019\nL'intelligente e divertente ritorno di Ralph, questa volta alle prese con l'impresa di conquistare la rete per...\nEmanuele Manco, 28/12/2018\nIl nuovo trailer di Ralph Spacca Internet\nNelle sale italiane dal 1° gennaio 2019, il film conterrà un cameo di Fabio Rovazzi...\nEmanuele Manco, 22/10/2018\nPrima immagine, trailer e poster per Ralph Spacca Internet: Ralph Spaccatutto 2!\nNotizie / 28/02/2018\nRalph Spaccatutto ritornerà al cinema\nNotizie / 1/07/2016\nRecensioni film / 15/02/2016\nZootropolis: 3 punti all'ordine del giorno\nRalph Spaccatutto in home video\nNotizie / 26/03/2013


Animali più pericolosi al mondo e che provocano più vittime | GoMyTrend\nGo My Trend\nAnimali più pericolosi al mondo e che provocano più vittime\nGli animali rappresentano una parte fondamentale della nostra vita e di quella globale del pianeta. Riuscite ad immaginarlo un quotidiano senza i nostri incredibili amici a quattro zampe, cani e gatti? E un pianeta dove oltre agli esseri umani ci sono solo vegetali e minerali?\nNessun canto di uccellini la mattina, nessun grillo o cicala di sottofondo nelle calde sere estive, nessun pesce quando indossiamo la maschera e ci tuffiamo in mare…\nQuindi siamo tutti d’accordo sul fatto che gli animali debbano esserci a farci compagnia su questa “nostra” Terra e che, ove necessario, debbano anche esseri protetti dall’azione pericolosa e sterminatrice dell’uomo, primo responsabile (diretto o indiretto) dell’estinzione di moltissime specie.\nOgni essere vivente dovrebbe poter vivere nel suo habitat secondo la propria natura e non in cattività o in luoghi diversissimi da un punto di vista climatico rispetto a quello loro di origine. Dagli animali più strani ai mostri marini degli abissi a quelli più stravaganti, tutti devono godere della possibilità di vivere tranquilli in libertà, senza dover essere oggetto, anche per colpa di campagne mediatiche scriteriate, di “spedizioni” di caccia indiscriminata, con al volontà di uccidere più esemplari possibili (come ad esempio è successo con lupi, orsi e squali).\nSono proprio gli animali più pericolosi (o quelli che ingenuamente vengono ritenuti tali) che colpiscono l’immaginario delle persone e vengono dunque fatti passare come killer crudeli (orca assassina, un nome che sintetizza alla perfezione quanto stiamo dicendo), quando invece sono animali come tutti gli altri che seguono un istinto puramente naturale, e forse è l’uomo che deve pensare a farsi più umile e a compiere qualche passo indietro. Ma attualmente la razza umana non è ancora, evidentemente, abbastanza civile da comprenderlo.\nAnimali più pericolosi al mondo: il preconcetto sbagliato sui grandi carnivori\nVediamo allora, intanto, di capire e conoscere quali sono realmente gli animali più pericolosi al mondo, ovvero quelli che globalmente provocano ogni anno la morte del maggior numero di persone (ed ovviamente non per una specifica e mirata cattiveria contro l’essere umano).\nSpesso, anche per colpa dei media e di alcuni film, si è portati a pensare che gli animali più pericolosi al mondo siano i grandi carnivori (di terra e di mare) come lupi, orsi, grandi felini, squali e orche marine. Questo perché l’atto eclatante attraverso il quale questi animali portano a compimento l’uccisione, che avviene in modo (per noi) molto feroce e sanguinario, per mezzo di denti e artigli, ci colpisce e ci terrorizza.\nMa ci sono animali di gran lunga più pericolosi di questi, anche “insospettabili”, e dai quali dovremo essere diffidenti e stare alla larga più di quanto in realtà non facciamo.\nEcco dunque la classifica reale degli animali più pericolosi al mondo sulla base dei dati sul numero di morti provocati.\nClassifica reale degli animali più pericolosi al mondo sulla base del numero di morti provocate ogni anno\nIl polpo dagli anelli blu (Hapalochlaena lunulata) è uno degli animali più velenosi del mare, temibilissimo perché attualmente non esiste un antidoto che possa annullare l’effetto della sua tossina (la tetrodotossina, una neurotossina che uccide provocando la paralisi progressiva della muscolatura volontaria), che è 10.000 volte più potente del cianuro. Piccolo (circa 5-7 centimetri) ma davvero letale, vive principalmente nelle acque tropicali dell’Africa e del Giappone, in prossimità della barriera corallina.\nTabata Training: 9 Esercizi per Iniziare\nGiochi di logica e soluzioni\nGioielli Fai Da Te: tante idee, immagini di esempio e video-tutorial\nFoto divertenti di gatti sorpresi in pose e atteggiamenti assurdi\nImmagini divertenti di cani: le 20 migliori foto (non ritoccate) del web!


Tv/ Ascolti Sky, ieri 9,3 mln spettatori per canali piattaforma - Primaonline\nHome » Tv/ Ascolti Sky, ieri 9,3 mln spettatori per canali piattaforma\nore 15.28 - 07/02/2011\nTv/ Ascolti Sky, ieri 9,3 mln spettatori per canali piattaforma\n2,2 milioni di spettatori per posticipo di serie A Inter-Roma\nRoma, 7 feb. (TMNews) – Ieri 9.321.254 spettatori unici hanno seguito i canali della piattaforma Sky che, nell’intera giornata, hanno raccolto uno share medio del 10,3% (14,2% se si considera il target commerciale 15-54 anni). Se al dato si aggiungono i canali satellitari ricevibili attraverso il decoder Sky, a partire da Cielo – esclusi tutti i principali canali gratuiti generalisti, come Raiuno, Raidue, Raitre, Canale 5, Retequattro, Italia 1 e La7 – lo share sale al 12% (16,1% se si considera il target commerciale 15-54 anni).\nIn prime time – si legge in una nota Sky – l’audience media dei canali Sky è stata di 3.127.474 spettatori con il 10,5% di share.\nIl dato sale a 3.387.240 spettatori medi con l’11,4% di share se si considera il satellite. Tra le 9 e mezzogiorno, lo share dei canali della piattaforma Sky è stato del 10,5% mentre nel pomeriggio tra le 15 e le 18 è stato del 14,7%. Per quanto riguarda il satellite , lo share è stato del 13,7% tra le 9 e mezzogiorno e del 16,3% nel pomeriggio tra le 15 e le 18. Nella fascia preserale, tra le 18 e le 20.30, i canali Sky hanno registrato uno share dell’8,4% mentre il satellite del 9,9%. In seconda serata, tra le 22.30 e le due di notte, lo share raccolto dai canali della piattaforma Sky è stato del 9,1% e il dato di share sale al 10,5% se si considera il satellite.\nSui canali Sky Sport e Sky Calcio, le partite della 24^giornata del Campionato Italiano di Serie A, in onda dalle 15, hanno raccolto nel complesso 1.478.690 spettatori medi (2.395.429 i contatti unici e 9,2% di share). In particolare, il match più visto del pomeriggio è stato Genoa-Milan, su Sky Calcio 1 (in Standard Definition e in High Definition), con 436.781 spettatori medi, poi Napoli-Cesena, su Sky Calcio 2 (in Standard Definition e in High Definition) con 256.593 spettatori medi e Lazio-Chievo, su Sky Calcio 3 (in Standard Definition e in High Definition), che ha ottenuto un’audience media di 121.303 spettatori. In serata il posticipo Inter-Roma, dalle 20.45 su Sky Sport 1 e Sky Calcio 1 (entrambi in Standard Definition e in High Definition), è stato visto nel complesso da 2.214.275 spettatori medi (3.673.376 i contatti unici e 7,5% di share).\n071423 feb 11


Motivate ed emozionate: la gravidanza fa - Salute 24 - Il Sole 24 Ore\nArticoli Correlati Con la poppata la mamma è più felice Lei e lui litigano? A mettere pace l’ormone «dell’armonia» Amore e altruismo, ecco come funziona il cervello Madre e figlio: ricordi dell'infanzia più vividi con l'ossitocina Sale anti-stress, è l'effetto «empatia da pub» L'ossitocina, l'ormone dell'amore fa paura\nAltro che caduta di capelli e abbassamento della vista: la maternità è invece un toccasana per tutte le donne, che dopo la gestazione si ritrovano più intelligenti di prima e con più materia grigia. Cervello più grande dunque per le puerpere: a sostenerlo è uno studio pubblicato su Behavioral Neuroscience da un gruppo di studiosi della Yale University School of Medicine guidati da Pilyoung Kim.\nI ricercatori hanno condotto studi di risonanza magnetica sui cervelli di 19 donne che avevano appena dato alla luce i loro bambini, 10 maschietti e 9 femminucce - età media di 33 anni, scolarizzate, senza depressione post partum - effettuate in due momenti diversi, la prima volta entro le prime due-quattro settimane dopo la nascita dei bimbi e la seconda tra i tre e i quattro mesi dopo: il confronto tra le immagini ha messo in evidenza che il volume della materia grigia era aumentato di un importo modesto ma significativo in varie parti del cervello. Un risultato interessante, spiegano i ricercatori, dal momento che il volume del cervello negli adulti generalmente non cambia se non in corrispondenza di un apprendimento significativo o di grandi cambiamenti ambientali, oppure a causa di malattie o danni cerebrali.\nmaternità figli cervello ossitocina ormoni ipotalamo