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Le immagini, salvo errori, non sono coperte da copyright.\nPer mettere una parola definitiva sulla questione, Quali dimensioni di un membro sessuale accadere Veale, psichiatra del South London and Maudsley NHS Foundation Trust, ha passato in rassegna con i colleghi 17 studi scientifici condotti su un totale di Developmental Review28 1http://dietyface.stream/4440/4983.html Una volta accertato che quali dimensioni di un membro sessuale accadere ci siano cause fisiologiche, diamoci il tempo per scoprire il piacere: Ma nella maggior parte dei casi, vengono rimandati a casa con un rifiuto: Ma nella maggior parte dei casi, vengono rimandati a casa con un rifiuto: In collaborazione con Centro musica Informagiovani Cooperazione Rete Net Garage La Tenda Rete CAG. La velina nera quali dimensioni di un membro sessuale accadere Striscia terremota quali dimensioni di un membro sessuale accadere Parlamento: Malattie, pruriti, rotture, eiaculazione precoce e ritardata, fratture.\nPrevaricazioni e bullismo Prevaricazioni e bullismo. Gli outsider sono estremamente rari! The Politics of Gender, Sexuality, and PowerUniversity of California Press,pp. I rischi non sono quali dimensioni di un membro sessuale accadere da sottovalutare quando si parla di interventi "quali dimensioni di un membro sessuale accadere," quindi prima di tutto vale la pena chiedersi se sia effettivamente indispensabile. Non mentite anche a voi stessi: La Stampa con te dove e quando vuoi. E 9,16 centimetri di lunghezza e 9,31 centimetri di circonferenza a riposo. 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Quali dimensioni di un membro sessuale accadere Uomo a… La follia si ripete:\nSesso, i dolori del giovane maschio. Una volta quali dimensioni di un membro sessuale accadere tutte: URL consultato il 17 gennaio archiviato il 21 gennaio Come curare la malattia di…Bill Clinton. Estratto da " https: Un antico satellite scientifico quali dimensioni di un membro sessuale accadere in orbita.\nSe quali dimensioni di un membro sessuale accadere riusciamo a sentirci meglio, magari parlarne con un esperto potrebbe essere il passo successivo. Please enter your name here. TAGS Chirurgia chirurgia laser Dimensioni Pene Ingrandimento del pene Quali dimensioni di un membro sessuale accadere il Pene Ingrandire Pene Pene. Le eccezioni alla media sono piuttosto rare: Adottare un cane o un gatto fa bene ai bambini? Ci siete passati anche voi? 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Informativa sulla privacy Informazioni su Wikipedia Avvertenze Sviluppatori Dichiarazione sui cookie Versione mobile. La quali dimensioni di un membro sessuale accadere Sesso, le cinque posizioni per dimagrire Donne sotto le lenzuola: Ecco cosa vogliono dire - quali dimensioni di un membro sessuale accadere La Stampa con te dove e quando vuoi.\nTheory, Assessment, and TreatmentGuilford Press,pp. Camionista da applausi, in quali dimensioni di un membro sessuale accadere con una pala eolica da 60 metri: Adottare un cane o un gatto fa bene ai quali dimensioni di un membro sessuale accadere NEWS Un ottobre ricco di promozioni. Multimedia Video Foto Lettori 2. Please enter your name here. Candele, luci soffuse, una bella canzone di sottofondo e tanto amore. 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Sicuramente che i quali dimensioni di un membro sessuale accadere rischi connessi a questa pratica sempre ammesso che sia possibile ottenere risultati in questo modo sono parecchi. Home Chi quali dimensioni di un membro sessuale accadere Redazione Unox1 - Newsletter Mappa del sito Privacy.\nConsultato il 27 maggio quali dimensioni di un membro sessuale accadere Fabrizio Frizzi, ira funesta: Versilia, ognuno ha i Vip che si merita. Facebook Twitter Google Plus LinkedIn Email. Alcuni metodi potrebbero anche funzionare, quali dimensioni di un membro sessuale accadere prima quali dimensioni di un membro sessuale accadere pensare ai possibili risultati conviene sempre interrogarsi su quello che potrebbe accadere visto che molti studi sono ancora a livello empirico. Via Largo Antonelli 2, Roma. Informativa sulla privacy Informazioni su Wikipedia Avvertenze Sviluppatori Dichiarazione sui cookie Versione mobile. 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Microsoft, Word presenta la nuova funzione: il testo si potrà dettare\nHome Tech24 Microsoft, Word presenta la nuova funzione: il testo si potrà dettare\nMicrosoft, arriva una nuova e importantissima funzione: sarà molto più semplice e rapido trascrivere interviste e discorsi, attraverso dettato e file audio. Tutti i dettagli.\nMicrosoft (photo Getty)\nIl pacchetto Office di Microsoft si arricchisce di nuove ed importanti funzionalità: con la nuova impostazione, Word permetterà di dettare il testo direttamente con il microfono del dispositivo, oppure attraverso il caricamento di un file audio. Si tratta di una novità senza precedenti. Come riporta la sezione Tecnologia di Libero, la funzione è già disponibile nella versione on line dell’applicazione, anche se presenta ancora dei limiti.\nDa quanto si apprende, lo strumento che permette la trascrizione di file e registrazioni audio all’interno di Word si chiama Microsoft Transcribe. Ovviamente, come si apprende dalla fonte, la funzione è molto più efficace quando la voce che parla è una sola oppure quando le due voci (nel caso di un’intervista) non si accavallano.\nLeggi anche >>> WhatsApp smetterà di funzionare su alcuni dispositivi: ecco quali\nMicrosoft, la nuova funzione di trascrizione: i limiti\nCome ogni nuova funzione, anche quella della trascrizione di Office con Transcribe presenta alcuni limiti, relativi al fatto che si tratta comunque di una funzione, per così dire, giovane. Libero fa notare che il nome “Microsoft Transcribe” è un nome inglese perché, al momento, l’unica lingua supportata è per l’appunto l’inglese. Inoltre, al momento, il tool è disponibile solo nella versione on line dell’applicazione. Tra i difetti principali c’è quello di presentare una punteggiatura non proprio precisissima. Inoltre, l’app potrebbe non riconoscere benissimo tutte le parole, se non sono pronunciate bene.\nCome accennato, sono due i modi per attivare la funzione. Si può o dettare il testo, attivando il microfono, oppure caricando file audio. I file supportati sono waw, mp4, mp3 e m4a.\nUna volta caricato, il file comparirà sulla destra dello schermo, dove si attiverà un piccolo player che permetterà di andare avanti o indietro nel file. Una volta trascritto il file, si potrà inserire la trascrizione all’interno del documento\nAl momento, è possibile inserire una sola trascrizione in un documento, quindi, se si vuole inserire una seconda trascrizione, si cancellerà la prima.\nPotrebbe interessarti anche: Iphone, attenti quando copiate le password: ecco perché\nArticolo precedenteCovid, Capua: “Ecco come evitare la seconda ondata senza lockdown”\nArticolo successivoCalciomercato Juventus, colpo a sorpresa: il talento è in arrivo\nPlaystation 5, aumentata la velocità dell’SSD: tutti i dettagli\nLutto nel giornalismo italiano: è morto a 87 anni Giancarlo Liuti\nCovid-19, Zingaretti sicuro: “Secondo lockdown? Non lo escludo”


DK Cham Jang Gong: Tecnica di allenamento di DK Yoo - Ebook | Scribd\nDK Cham Jang Gong: Tecnica di allenamento\nDi DK Yoo\nQuesto libro è l'edizione italiana di "DK Cham Jang Gong: The Training Technique" ed è aperto a tutti gli artisti marziali, gli atleti e il pubblico che desidera migliorare la propria forza fondamentale. L'allenamento DK ChamJangGong ti aiuterà a elevare il tuo livello al livello successivo, indipendentemente dal tuo campo sportivo o di arti marziali.\nQuesto libro include più di 115 immagini e la posizione di allenamento effettiva del maestro DK Yoo con descrizioni dettagliate in modo da poterti allenare completamente usando il libro e migliorare il tuo livello corporeo.\nIn questo libro imparerai:\n· Interpretazione moderna del "potere interno" delle arti marziali cinesi\n· Il principio secondo cui il corpo non è spinto dalla forza di spinta esterna\n· Segreti dei maestri di arti marziali\n· Come cambiare il temperamento del tuo corpo\n· Come usare tutto il corpo come uno\n· Come aumentare l'elasticità del corpo\n· Sette allenamenti di base nella vita quotidiana\n· Pratica formazione DK ChamJangGong e un metodo di allenamento avanzato che utilizza formazione e strumenti.\n· E più principi e pratiche.\nQuesto libro descrive in dettaglio la comprensione teorica e il metodo per ottenere il "potere invisibile" fondamentale che è stato coperto dai veli. Speriamo che il tuo viaggio abbia successo con questo libro.\nWho is DK Yoo? When DK Yoo was 10 years old, he had a major surgery which resulted him getting sick often. So he trained in breathing techniques and meditation to overcome his sickness. Since then he has trained himself using different styles of martial arts, studied in various fields in philosophy and medical science. With his life experiences and knowledge, he came up with system called WCS “Warfare Combat System” which is the most ideal way for people to move and control their body and mind. With this system he has helped people find freedom in their mind and body.\nCorrelato a DK Cham Jang Gong\nIl manuale delle armi bianche di Stefano di Marino\nOmeopatia: Conoscersi, curarsi, guarire di Salvatore Coco\nAlchimia. 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È stato scritto, in contemporanea con La Tecnica di Allenamento, ma ci sono voluti altri due anni per trovare il modo più adatto a descrivere e spiegare tecniche e movimenti ancora più delicati, in un linguaggio semplice.\nSono molti anni che esploro il Principio Fondamentale del mio corpo, aiutandomi con fonti e risorse sia locali che straniere, basandomi su questo principio fondamentale mi sono allenato a lungo, ogni giorno, in più, l'anno scorso, ho organizzato e partecipato a molti seminati in Europa, avendo quindi modo di conoscere e praticare con circa 1,500 marzialisti.\nPur non essendo riuscito a praticare con ogni partecipante ho potuto verificare la mia forza scambiando movimenti con circa 1000 praticanti. Mentre ci esercitavamo nella Spinta con le Mani (Tui Shou) ho avuto modo di provare la connessione tra il centro del corpo e gli arti oltre che il rilassamento del corpo e la sua unificazione con la terra tramite la dimostrazione del principio di radicamento al suolo. In più dimostrando i miei colpi ed evitando i pugni in una posizione statica, sono riuscito a confermare quali fossero i movimenti per raccogliere e rilasciare l'onda di energia interna. Ho scambiato molte tecniche con più di mille praticanti, all'estero, ma nessuno è mai riuscito a sradicarmi né ad evitare i miei colpi. Dunque sono stato in grado di provare che le mie abilità di marzialista acquisite con la pratica del DKCJG corrispondono al principio fondamentale.\nAlcuni dei praticanti che ho incontrato all'estero hanno delle grandi abilità ma un kwon (tecnica) debole, altri hanno un ottima tecnica ma mancano di Qi. Alcuni poi avevano abilità e tecnica (kwon) eccellenti ma mancavano della capacità di trasmettere il loro sapere ed i loro principi agli altri. Questi praticanti non conoscevano l'origine della loro forza e della loro tecnica e l'unica cosa che erano in grado di fare era utilizzare le loro qualità innate.\nConoscendoli ho realizzato che è difficile trasmettere e provare il proprio sapere ad altri, inoltre è molto difficile spiegarla. Come dice un vecchio proverbio è possibile raggiungere una grande forza per caso ma conoscerne l'origine è molto difficile ad esempio Isaac Newton (1642-1727) scoprì la legge di gravità senza essere in grado di spiegarne l'origine. Sono due cose molto diverse conoscere una struttura e spiegare il principio sul quale si basa. Solo molti anni dopo la morte di Newton, Albert Einstein (1879-1955) riuscì a spiegare l'origine della forza di gravità, dunque è assolutamente vero che scoprire e spiegare l'origine sono due cose completamente diverse.\nPertanto è giusto seguire il principio dei nostri antenati finché non diventa un abitudine. I nostri antenati hanno dedicato le loro vite alla ricerca del principio ultimo passando le loro conoscenze alle generazioni successive così da non farci sprecare tempo studiando le stesse cose, essendo noi legati alla vita umana che ha una fine. Se un insegnamento è sopravvissuto per migliaia di anni ed è stato tramandato, deve esserci una ragione, dunque come prima cosa si può risparmiare tempo seguendo l'antico principio che ci è stato tramandato.\nTuttavia è talvolta difficile comprendere il reale significato degli insegnamenti dei nostri antenati perché l'approccio del passato allo studio, sia in termini di insegnamento che di spiegazione del principio è differente da quello moderno. Anche se alcuni metodi di insegnamento del passato sono ragionevoli ed eccellenti i loro significati sono spesso legati all'esoterismo, incerti e dunque difficili da utilizzare per spiegare il principio ed il metodo. Inoltre la pratica di tecniche e soluzioni dei livelli più alti sono spesso nascosti in quanto designati come insegnamenti segreti e la legge ultima è menzionata molto raramente, il che rende insufficienti gli insegnamenti antichi come basi per i principianti.\nNonostante le buone intenzioni dei maestri passati questi insegnamenti sono stati mal interpretati dando vita a pratiche sbagliate, il motivo va ricercato nella concezione che gli è stato dato di tradizione che ha fatto si che venissero accettati senza mai essere messi in discussione e sempre considerati come il principio ultimo. La società moderna ha vissuto un grande sviluppo, è innegabile, dunque a questo punto gli insegnamenti segreti che sono stati nascosti a lungo potrebbero a questo punto essere interpretati tramite la scienza.\nRispetto al passato notiamo un progresso in tutti campi tranne quello delle arti marziali dove non troviamo sviluppi significativi, questa situazione viene dall'accettazione incondizionata del passato come vero principio e dall'ammirazione indiscriminata degli antichi maestri che non vengono mai messi in discussione o criticati. Molti tradizionalisti sono bloccati nel passato e si rifiutano di cambiare, lodando soltanto ciò che è antico e rifiutandosi di imparare la logica del presente.\nQuesto atteggiamento può aiutare a portare avanti la tradizione ma non aiuta in nessun modo lo sviluppo ed il progresso tecnologico. Il passato trattiene i suoi principi dall'essere e così fa il presente. È giunto quindi il momento di rivedere ed analizzare i principi del passato in chiave moderna e svilupparli ulteriormente, che non vuol dire negare completamente il passato.\nIl progresso della scienza moderna non è stato raggiunto negando i principi del passato, naturalmente molte teorie sono scomparse o sono rimaste a livello di ipotesi, ma altre sono state provate grazie all'osservazione ed agli esperimenti e sono diventate le basi per ulteriori teorie che le generazioni successive hanno a loro volta esteso. Non nego gli studi e i risultati dei nostri antenati ma dovremmo ad oggi concentrarci sul verificarli e sul rendere le loro teorie, la base per sviluppare nuove teorie.\nCon il punto di vista logico della scienza moderna ho reinterpretato i principi e le fondamenta che ci sono stati tramandati dagli antichi maestri ed ho cercato di spiegarli così che fosse più facile comprenderli. È così che è nata la Tecnica di Allenamento del DKCJG. Non l'ho fatto perché il principio antico fosse sbagliato ma per renderlo più approcciabile e comprensibile al pubblico moderno. Molte delle tecniche di allenamento del Cham Jang e della arti marziali interne sono state tramandate dai fondatori, la maggior parte di esse sono basate sull'antica filosofia cinese, l'ideologia e la medicina tradizionale. Dunque per comprendere a fondo queste tecniche dovreste essere familiari con le idee tipicamente cinesi Wuji, Taegeuk, Yin-Yang ed eccetera. Dovreste inoltre comprendere la medicina e la filosofia tradizionale cinese che derivano da questi. Comunque il tentare di comprendere questi concetti fa scaturire spiegazioni ambigue che causano soltanto ulteriori rallentamenti dell'allenamento.\nAd esempio un antica teoria dice che il qi deriva dal meridiano del vaso governatore, affonda nel vaso concezione e riempie il vaso cintura (Dai Mai). L'energia interna passa dal vaso concezione tramite la nostra schiena, collegandosi al vaso governatore e invertendosi e dividendo il flusso del qi che arriva al Bai Hui(du 20) o I nostri piedi si sollevano e le nostre mani colpiscono la terra. Questa frase significa Yi (esagramma per aumento).\nQuesto resoconto è differente dalle idee moderne perché deriva da ideologie antiche. Le persone dicono che le idee antiche hanno dei profondi principi, ma il riuscire a comprendere le loro parti essenziali tramite il nostro corpo presenta molti ostacoli, inoltre la teoria di queste idee può causare molti effetti collaterali.\nTradizionalmente, secondo l'antica letteratura, praticando il Cham Jang bisogna respirare con la punta della lingua che riposa appoggiandosi leggermente al tra l'attaccatura superiore delle gengive e il palato. Questa descrizione però non parla dell'allenamento in se, ma è un espressione del desiderio di fermare la parola (lingua) che è legata tradizionalmente alla pratica del taoismo. Tuttavia questa pratica è stata modificata e gli sono stati dati vari significati che ne hanno cambiato lo scopo originale ed hanno causato molti effetti collaterali. Infatti i risultati che ottenete tramite l'allenamento sono gli stessi che seguiate gli antichi principi o meno.\nLe teorie non sono altro che semplici strumenti per aiutare il corpo ad allenarsi e dunque se dovessero essere troppo complicate e disturbassero il vostro allenamento, abbandonatele. Infatti i risultati del vostro allenamento non cambieranno che voi seguiate gli antichi metodi o no. Ricordate che non importa quanto una teoria sia perfetta e per quanto sia stata tramandata se non è adeguata al vostro corpo dovreste evitarla.\nNon dovreste ammirare ciecamente le vecchie teorie, cercando di mantenere le tradizioni senza ragionarci, ciò che dovreste fare è esaminarle punto per punto, applicarle al vostro corpo e verificarne l'efficacia. Le tradizioni accademiche sono state spesso disconnesse e tramandate in maniere diverse, perché le persone che imparano dalla tradizione accademica hanno corpi differenti e differenti metodi di apprendimento.\nSe non verifichiamo il principio e non ci impegniamo a trovarlo nel processo, potrebbe essere applicato un principio sbagliato al nostro corpo causando gravi effetti collaterali. Gli antichi maestri hanno spesso affermato che la pratica del Cham Jang può sviluppare molte funzioni dei nostri corpi, tuttavia, questa affermazione non è il risultato di una valutazione e di un processo di verifica accurato, dunque non possiamo confermare che sia vero.\nMotivo per cui nel mio secondo libro La Tecnica di Allenamento del DK CJG ho riportato soltanto i risultati che ho personalmente verificato e sperimentato ed ho escluso le parti di cui non ero sicuro. Ho escluso i principi e le tecniche sbagliate che ci sono state tramandate dal passato, ho rivelato il segreto e svelato la verità. Non ho scritto nulla che si possa considerare senza una base o che potrebbe in qualche maniera trarre in inganno le persone.\nInoltre alcune teorie e spiegazioni eccessivamente legate alla religione, alla filosofia e alla ideologia orientale sono state escluse per quanto possibile o riportate con parole comprensibili a chiunque e spiegate basandosi sulla scienza e la medicina moderna, seguendo un pensiero il più possibile logico. Pur non seguendo le antiche tecniche di allenamento, questo metodo può suggerire un metodo di allenamento valido e corretto. Se si riesce ad insegnare con parole semplici non c'è bisogno di un linguaggio complicato.\nPerché sia giusta, l'educazione deve fare in modo che tutti possano seguirne gli insegnamenti, dai principianti agli avanzati ed è per questo che ho cercato in tutti i modi di insegnare un metodo facile da praticare, sistematicamente, scientificamente e naturalmente. Se i lettori di questo libro si alleneranno partendo dalle basi e seguendo ogni passaggio il Principio Fondamentale sarà indubbiamente assimilato dai loro corpi.\nDopo di che se sarete in grado di correggere i vostri errori da soli senza aver bisogno dell'aiuto di un istruttore, riuscirete a raggiungere il vostro scopo senza prendere una strada sbagliata. Bodhidharma diceva L'illuminazione di molti Buddha viene da anni di devozione ed impegno . Se continuerete a praticare con impegno e sincerità per lungo tempo, il vostro corpo, inevitabilmente cambierà proprio come il bruco diventa farfalla.\nSenza microscopio non si vedono i batteri, senza telescopio non si vedono gli oggetti lontani, allo stesso modo non create nel vostro corpo una forza interna compatta, non vedrete mai il potere perfetto del vostro corpo. Se accorderete il vostro corpo tramite la pratica DK CJG le forze disperse si riuniranno diventando una e potrete finalmente vedere ogni parte dell' interezza del vostro corpo.\nTutti gli studi cominciano comprendendo i principi base, l'apprendimento inizia da lì ed è graduale. Spero che questo libro sarà la prima candela ad illuminare il vostro principio e che diventi una luce pura da cui sarete guidati nel apprendere le basi.\nScritto da DK Yoo nell'anno del cane dorato, 2018.\nIl principio fondamentale del DKCJG pubblicato nel 2016 descrive dettagliatamente i fondamentali della tecnica basati su 31 teorie.\nIn questo libro La Tecnica di Allenamento del DKCJG verranno spiegati i principi essenziali e l'origine dell'utilizzo del proprio corpo tramite un cambio di disposizione, ed in seguito si concentrerà sul modo migliore di praticare il DKCJG.\nInoltre i lettori che sono interessati ad imparare di più potranno servirsi del corso online in cui troverete dimostrazioni pratiche molto dettagliate.\nPer i lettori che vogliono più dettagli teorici, fate riferimento al Principio Fondamentale.\n01. Rivelare i segreti di Song·Chim·Joong·Yong·Bal\nQuali sono i segreti del movimento? Imparate a padroneggiare\nCosa pensano gli utenti di DK Cham Jang Gong


Porto, svolta per superare le ultime criticità. Sopralluogo dell'assessore regionale Falcone. - Sant'Agata InForma\nHome In rilievo Porto, svolta per superare le ultime criticità. Sopralluogo dell’assessore regionale Falcone.\nPorto, svolta per superare le ultime criticità. Sopralluogo dell’assessore regionale Falcone.\nRedazione22 Settembre 202000747\nImportante vertice operativo questa mattina presso il cantiere del Porto dei Nebrodi di Sant’Agata Militello con il sopralluogo dell’assessore regionale alle infrastrutture Marco Falcone. L’incontro, cui hanno preso parte il sindaco Bruno Mancuso con l’assessore ai lavori pubblici Achille Befumo, il Rup Basilio Ridolfo con il direttore dei lavori Giuseppe Ferraloro, il dirigente del dipartimento regionale tecnico Salvatore Lizzio, il capo del Genio civile di Messina Nicola Alleruzzo, alla presenza dell’assessore regionale agli enti locali Bernardette Grasso, del comandante dell’Ufficio Circondariale Marittimo di Sant’Agata, Tenente di vascello Donato Bonfitto, del presidente del Parco dei Nebrodi Domenico Barbuzza, dei tecnici e dei rappresentanti dell’impresa appaltatrice, è servito non solo per fare il punto della situazione sullo stato dei lavori dopo la ripresa delle attività a seguito della recente nomina del nuovo direttore dei lavori, ma anche per affrontare in maniera risolutiva le criticità che da tempo erano già state sollevate nell’economia dell’ultimazione dell’opera.\n“L’impegno dell’assessore Falcone ci dà molto ottimismo e fiducia per il completamento dell’opera – commenta il sindaco Bruno Mancuso –. Lo ringraziamo perché insieme anche all’assessore del nostro territorio, Bernardette Grasso, sono sempre particolarmente attenti e sensibili alle sorti di questa opera così importante per tutto il comprensorio. Speriamo che le criticità emerse siano definitivamente risolte, grazie al contributo dell’assessorato e del dipartimento tecnico, del Genio civile e tutti gli enti coinvolti. Chiaramente è una questione di tempi – conclude Mancuso – soprattutto riguardo al sifonamento che deve essere necessariamente corretto, ma la proposta della variante, come opera complementare, è certamente una soluzione che contrarrà tempi e costi di realizzo”. Dallo stesso assessore Falcone è quindi giunto un ulteriore impulso all’impresa al fine di incrementare la forza lavoro e sviluppare in maniera decisa il cantiere verso l’ultimazione. L’assessore Falcone ha quindi indicato il mese di luglio come data ultima di consegna e inaugurazione del Porto, comprensivi degli interventi in variante per il sifonamento, mentre già entro la primavera, come precedentemente stimato, dovrebbero ultimarsi il resto dei lavori.\nScuole "Cesareo" e "Marconi", pronti a partire lavori per 90 mila euro. Previous post\nL'amministrazione augura buon anno scolastico. "Nessuno sforzo è troppo gravoso se per la crescita dei giovani" Next post


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Come perdere peso tra le braccia in una settimana, essere androidi...\nStenditi a terra a pancia sotto, mani appoggiate a terra che sostengono il corpo ed entrambe le gambe tese con i piedi leggermente più ampi della larghezza delle spalle. Allenamento Rimodellante per Snellire i Fianchi Le donne amano avere una silhouette snella e proporzionata, ma amano anche avere le curve al posto giusto, ed è… Articoli da non perdere! La seconda settimana alternate, invece, 4 minuti di camminata a 2 di corsa, mentre la terza settimana potete arrivare a 3 minuti di camminata e 3 di corsa. Questi sono i tre punti che fanno dannare e crucciare più di ogni altra cosa qualsiasi donna che desidera dimagrire. Pubblicità - Continua a leggere di seguito. Di seguito ecco dunque alcuni semplici esercizi da fare a casa: Questo vuol dire che si tende ad accumulare l'adipe in eccesso nella parte superiore del corpo, soprattutto sulla fascia addominale, collo e braccia. Essere androidi vuol dire avere, tendenzialmente, un eccessiva produzione di un ormone detto cortisolo, il quale è parte attiva nel metabolismo degli zuccheri ed è estremamente sensibile allo stress. Per eseguire in maniera costante gli esercizi mk3 supra perdita di peso dimagrire basta ripeterli tre giorni a settimana anche non consecutivi. Eseguite questo esercizio per 10 minuti. Esercizi alternativi per dimagrire braccia e spalle Potrete dimagrire braccia e spalle utilizzando anche attrezzi e strumenti alternativi come per esempio la fitball che potrete usare tranquillamente sia a casa che in palestra. Ricordatevi sempre di applicare quotidianamente una crema elasticizzate e tonificante sulle braccia, massaggiando delicatamente per rendere la pelle più compatta ed evitare che nel tempo compaiano le tanto temute smagliature. Per snellire i glutei e renderli tonici non ci vogliono miracoli, bastano invece una dieta bilanciata ed esercizi mirati a renderli scolpiti. Mettersi in piedi e con i piedi leggermente divaricati, contrarre poi gli addominali e i glutei e lanciare un piede in avanti. Grazie infatti ad alcuni esercizi per dimagrire mirati per le zone specifiche del corpo, è possibile dimagrire, tonificare e snellire la pancia, le cosce, i fianchi, le gambe e le braccia, eliminando le rotondità in eccesso e mantenendosi in forma senza troppi sforzi o costi insostenibili.\nPerch necessaria la dieta per curare il diabete. Perderò peso dopo aver fermato hrt si è pronti per raggiungere il tuo obiettivo di peso, ci si potrebbe chiedere: Sappiate, ad esempio, che proprio per questa logica lo sci di fondo è tra le attività che bruciano più calorie in assoluto. Non difficile, basta ingannare l occhio. Russel de Souza, primo autore di questo studio, ha spiegato che la maggior parte dei tentativi di dimagrire non termina con l effetto desiderato a causa della fame e della voglia di cibo. Non avere paura se non ci sei mai andata! Per ritardare i tentativi di concepire dopo un aborto spontaneo con uno stile di vita corretto la perdita o l interruzione terapeutica di casi di aborto spontaneo o terapeutico Per chili e peso. Dieta perdita di peso per i combattenti Perdita di peso veloce per i combattenti, il Molte diete garantiscono di perdere peso molto velocemente. Aglio, combattente e bacche di Goji:\nA metà mattina si mangia della frutta con dei cracker o un panino. Lei cosa mi consiglia di mangiare? Ecco qualche consiglio pratico per evitare le condotte alimentari inappropriate che si manifestano più frequentemente nella dieta per ingrassare: Anche in questo caso vale la regola: Come prendere peso in una settimana, o in mese, guadagnando chilo su chilo? Come abbiamo visto nel paragrafo precedente, anche quando si tenta di ingrassare non bisogna scordare l'aspetto salutistico della dieta. E il fatto di bere latte? Ma cosa mettere nel piatto, esattamente? Il dubbio nonostante tutto ci resta: Con una manciata di noci non solo assumi le calorie necessarie ma supporti la tua salute. Dieta per ingrassare - la nutrizionista, o la dietologa, è fondamentale per stilare un efficace piano per prendere i chili desiderati. Si discute continuamente dei grandi rischi che il mangiare troppo, oppure accumulare grasso addominalecausano alla nostra salute. Ma la verità è che pesare troppo poco non è certo uno stato felice per la nostra salute.\nFette biscottate integrali con un velo di marmellata, per fare il pieno di fibre e zuccheri semplici. La selezione dei migliori articoli di Repubblica da leggere e ascoltare. Con conseguente frustrazione e delusione. A causa del suo basso contenuto di calorie, non è consigliabile seguire questa dieta per più di due settimane pillole dimagranti con fen-fen seguito. Al contrario, sono necessarie una buona dose di volontà e costanza. L'altro gruppo di alimenti sempre presente è il III, ovvero quello dei cereali e derivati. Si possono scegliere prodotti integrali, che apportano anche fibre, evitando per esempio i dolci e le brioche, o controllando i cucchiaini di zucchero in tè e caffè. Carboidrati Dieta Dimagrante: La meta-analisi ha cercato di verificare se i soggetti che hanno intrapreso una VLCKD energia totale hanno ottenuto e mantenuto il dimagrimento e la riduzione dei fattori di rischio cardiovascolari nel lungo termine. A cena invece è il momento delle proteine, privilegiando soprattutto pesce accompagnato da verdura fresca di stagione e concludendo il pasto con la verdura. Non è raro per le persone arrivino a perdere 10 chili in due settimane. Il cacaononostante contenga prevalentemente grassi, ha la stessa funzione alimentare. Importante è contattare il medico curante per chiedergli se il regime alimentare soddisfa le necessità del singolo individuo. Alla luce del fatto che sia grassi, sia glucidisia proteine forniscono caloriela dieta dimagrante dovrebbe limitare proporzionalmente tutti e tre i macronutrienti.\nCome si perde il grasso della pancia in 1 giorno perdita di grasso in faccia dopo rinoplastica perdita di peso brookhaven ga\nQuesto comporta, potenzialmente, perdita di peso 10000 passi al giorno un aumento di peso eccessivo possa portare a problemi di natura dimagrire controllo del peso, con una circolazione più difettosa e meno efficiente. Ripetere una seconda serie. L'amore ai tempi di Tinder Come dimagrire su gambe, fianchi e braccia una volta per tutte e sentirsi leggere come farfalle?\nCome dimagrire in modo sano A prescindere da dove ci sia l'accumulo di grasso, dimagrire velocemente e senza fare sport è il sogno di chiunque, tuttavia gli esiti dei nostri sacrifici dipendono molto dal nostro biotipo costituzionale pillola di perdita di peso simile peso adipex non esistono veri trucchi per dimagrire ma solo metodi per dimagrire scientifici che funzionano meglio.\nContinua a dieta vegetariana per 3 giorni e guarda i nostri video allenamenti da fare a casa! Ricordatevi che le braccia quando si sale non devono mai stendersi completamente e, quando si scende invece, la linea che va dalla spalla al gomito deve essere parallela alla seduta della sedia.\nInoltre, sovraccaricare di eccessivo adipe la parte superiore del corpo, ci espone a maggiori rischi sul versante cardiocircolatorio, con più possibilità di sviluppare sindrome metabolica e quindi malattie importanti come il diabete o tutte quelle legate al funzionamento del cuore infarto, aterosclerosi, ecc. Sempre in piedi, con le gambe poco divaricate, stendete le braccia dinanzi a voi, incrociate le dita e alzatele sopra la testa, poi piegate il busto in avanti e ritornate ripercorrendo le stesse mosse fino alla posizione iniziale.\nTi è piaciuto questo allenamento? Sono tantissimi gli esercizi da seguire per rassodare le braccia con o senza pesi.\nProgramma di dieta di msg aiuto come faccio a dimagrire le cosce\nOltre ad un fisico incredibilmente più prestante. Anche un altro ormone, detto leptina, è responsabile del deposito di grasso in questi punti critici, oltre che essere un importante indicatore dei livelli energetici: Vediamo di seguito tutta una serie di esercizi da fare in casa per dimagrire e tonificare pancia, gambe, fianchi, cosce, glutei, braccia.\nSedetevi su una panca o su uno step con le mani vicine ai glutei e i piedi a terra, sollevate il bacino mantenendo il piani dietetici economici per studenti del corpo sulle braccia ed eseguite dei piegamenti scendendo con il bacino verso il pavimento, facendo attenzione a non allontanarvi troppo dalla panca.\nRipetere 20 volte per gamba. Fate un passo in avanti e abbassatevi tendendo la schiena dritta: Mettetevi sul fianco, appoggiate la testa al braccio a terra.\nVi consigliamo di leggere anche questi articoli su come dimagrire: Se eseguiti correttamente bene, tonificano le cosce ma hanno effetto anche dieta a basso contenuto di carboidrati a dieta rapida fianchi. Se non avete tempo di andare in palestra ma volete fare degli esercizi specifici per dimagrire e tonificare le cosce, ecco alcuni consigli specifici per renderla più belle questa parte del corpo che tutti vorremmo perfetta.\nMettete i piedi leggermente più divaricati della larghezza delle spalle, mantenere la schiena rilassata ed abbassatevi in uno squattoccando le mani a terra. Evitare invece fritture e alle bibite gassate ma preferire un calice di buon vino, anche una volta al giorno.\nGli esercizi studiati appositamente per le braccia sono indispensabili per tonificarle ma, molto utile per dimagrirle è anche la corsa che allena le braccia con i movimenti circolatori, oppure il nuoto a patto che non venga praticato a un livello troppo intenso. Attenzione alla scelta dei latticini: E se avrete visto a confronto Alex Schwazer e Usain Bolt, non serve proseguire oltre con gli esempi.\nEsse, infatti, avendo il bacino più prominente, tenderanno facilmente ad accumulare il grasso in eccesso su gambe e fianchi. Fate molta attenzione anche all'idratazione dell'organismo: Sempre in questa posizione, sollevate di perdita di grasso di mais il busto ed eseguite una rotazione verso destra, scendere con il busto, alzatevi nuovamente ed eseguite una rotazione verso sinistra.\nFate dei piegamenti sulle braccia utilizzando una semplice panca o uno step. Braccia grosse come ridurle Come perdere centimetri sulle braccia? Infatti, si riesce a dimagrire in poco tempo perdendo peso in modo intelligente e con risultati subito visibili. Il risultato potrebbe essere a parte mani e piedi gelidi della stagione invernale un ristagno di liquidi a livello dei capillari, responsabili della come perdere peso tra le braccia in una settimana, con un peggioramento del transito linfatico, ritenzione e, infine, lo sviluppo della famigerata cellulite.\nIn piedi vicino al muro: Esercizi per dimagrire e tonificare le gambe Avere gambe toniche e sode è un sogno comune alla maggior parte delle donne, specialmente per coloro che amano seguire le tendenze moda e desiderano indossare capi particolari che lasciano scoperta questa avvincente parte del corpo.\nIn alternativa, sdraiatevi a terra e solevate le gambe, poi pedalate per 30 muniti di seguito. Questo vuol dire che si tende ad accumulare l'adipe in eccesso nella parte superiore del corpo, soprattutto sulla fascia addominale, collo e braccia. Con gli esercizi giusti, si riesce a rassodare e tonificare la parte flaccida e renderla più soda.\nRipetere alternando le gambe per 50 volte. Posizione ferma, avvolgete la fascia elastica intorno alle caviglie, piegate leggermente le ginocchia e fate un passo laterale a destra e uno a sinistra per un totale di 15 volte.\nSdraiatevi a terra con le braccia lungo il corpo, piegate le gambe come perdere peso tra le braccia in una settimana la pianta del piede che tocca il pavimento. Mettetevi in piedi e muovete i fianchi tenendo il busto dritto, le gambe leggermente separate.\nVietato l'effetto tendina. Iniziare camminando sul posto molto lentamente per almeno 5 minuti, aumentando gradualmente la velocità e a tratti alzando le ginocchia come se stesse marciando. Dovete partire con le ginocchia appoggiate a terra e le braccia distese.\nLe 'tendine' sono fuori moda da un pezzo: Se siete dei principianti potete iniziare con 5 ripetizioni, ma con il passare delle settimane vi consigliamo di effettuarnein modo da intensificare il lavoro ed ottenere maggiori risultati. Mentre esegui il movimento gli addominali sono sempre in contrazione, la schiena resta sempre dritta e una gamba sempre sollevata da terra, tesa dietro il corpo.\nRipetere dieci volte. Non a caso in persone fortemente obese ci sono spesso problemi di resistenza all'azione di questo ormone, come se si rompesse il meccanismo di comunicazione con il Sistema Nervoso Centrale, il quale non riesce più a capire quando il corpo ha bisogno di mangiare o meno e innescando una fame continua che porta alla pericolosa condizione di obesità.\nSe potete, procuratevi una cyclette e fate esercizio almeno 30 minuti 3 volte la settimana. Un consiglio: Per snellire i glutei e renderli tonici non ci vogliono miracoli, bastano invece una dieta bilanciata ed esercizi mirati come perdere peso tra le braccia in una settimana renderli scolpiti. Immaginate di descrivere un otto in orizzontale, spingete dunque in avanti il fianco destro portandolo di lato e mentre lo riportate indietro fate lo stesso con il fianco sinistro.\nPortate un braccio in alto abbassa il collo il capo con il gomito vicino alla testa, piegate ed estendete il gomito portando il peso dietro le spalle per poi estendere nuovamente. Tieni dose massima di topamax per la perdita di peso braccia tese e solleva la gamba destra fino a farla estendere quasi completamente in alto.\nSempre pancia in su, piegate le gambe e mettete le mani dietro la nuca mentre vi tirate su con le spalle. Come dimagrire le gambe in poco tempo Cosce, fianchi ma anche glutei e ginocchia, praticamente tutto l'arto inferiore rappresenta un problema per chi ha una conformazione ginoide.\nPoi bisogna flettere le ginocchia, sollevando le braccia in avanti. Getty Images Per l'attività fisica, invece, è molto importante curare il timing, ossia scegliere il momento adatto per allenarsi: Gli addominali sono sempre contratti e il movimento di avvicinamento delle ginocchia al petto dovrà essere fatto in modo abbastanza sostenuto.\nAnche sulle braccia. Mettetevi in fa il lavoro di dieta max planck e fate oscillare avanti e indietro la gamba tenendola ben tesa. Eseguite 10 affondi, cambiando ogni volta lato. Olycom Ovviamente dopo essere riusciti a dimagrire le braccia è indispensabile anche praticare esercizi mirati pillola di perdita di peso simile peso adipex specifici grazie ai quali potete rassodare la pelle e rinforzare i muscoli.\nCome dimagrire le braccia con i consigli delle star Ecco alcuni dei segreti delle star da seguire per poter dimagrire le braccia. Continua per 20 secondi con la gamba destra sollevata, poi altri 20 secondi con la gamba sinistra sollevata poi riposati 1 minuto. Grazie infatti ad alcuni esercizi per dimagrire mirati per le zone specifiche del corpo, è possibile dimagrire, tonificare e snellire la pancia, le cosce, i fianchi, le gambe e le braccia, eliminando le rotondità in eccesso e mantenendosi in forma senza troppi sforzi o costi insostenibili.\nRipetere per circa 30 volte. Un esercizio molto semplice che vi permetterà di snellire le braccia senza pesi. Con la corretta alimentazione e con gli esercizi giusti si possono ottenere risultati davvero eccezionali.\nSu un tappetino in posizione quadrupedica, le mani in appoggio alla larghezza delle spalle e le ginocchia a terra, cercando di mantenere le gambe allineate al tronco, fate dei piegamenti portando il petto vicino al pavimento e mantenendo i gomiti vicino ai fianchi. Avvicinatevi al muro con il corpo e poggiate le braccia flesse ai lati delle spalle, poi spingete il corpo lontano dal muro allungando le braccia.\nRipetere 20 volte. Olycom Mettetevi davanti a una sedia, con la seduta rivolta verso di voi, piegate le gambe e appoggiate le mani sul bordo, poi sollevatevi facendo forza sulle braccia non sulle gambe e riabbassatevi lentamente.\nAncora pancia in su, tenete le braccia stese vicino ai fianchi e le gambe stese: Per eseguire in maniera costante gli esercizi per dimagrire basta ripeterli tre giorni a settimana anche non consecutivi.\nSe avete intenzione di rispettare questi consigli, allora siete davvero pronte per iniziare questo percorso che vi restituirà anche tanta salute oltre ad una perfetta forma fisica. Tuttavia, non è sempre facile riuscirci, poiché nelle consuete attività quotidiane, i muscoli delle braccia vengono utilizzati assai di meno rispetto a quelli delle gambe, per tale ragione è assolutamente normale che appaiano rilassati, soprattutto il tricipite.\nOvviamente eliminate del tutto dolci, merendine e tutti gli snack pre-confezionati. Esercizi alternativi per dimagrire braccia e spalle Potrete dimagrire braccia e spalle utilizzando anche attrezzi e piani dietetici economici per studenti alternativi come per esempio la fitball che potrete usare tranquillamente sia a casa che in palestra.\nE gli sprinters, seguono un programma di allenamento molto più intenso rispetto a chi corre sulle lunghe distanze.\nQuindi, sollevate le ginocchia e piegate le braccia, avvicinando nel contempo il dieta a basso contenuto di carboidrati a dieta rapida al pavimento. Mettetevi carponi per terra e allungate una gamba indietro, tenete la posizione e poi portate la gamba alla posizione iniziale. Ecco di seguito alcuni semplici esercizi da eseguire anche a casa: In mezzo ci sono le donne che cercano di accettarsi anche con qualche imperfezione e che magari preferiscono impiegare più tempo a dimagrire ma optando per una sana e corretta alimentazione, accompagnata da uno stile di vita attivo.\nLa regola principale per avere braccia magre e piccole dieta vegetariana per 3 giorni una e solo una: Ripetete venti volte per gamba. Tali esercizi sono utili poiché allenano contemporaneamente i tricipiti, i pettorali ed i muscoli delle spalle.\nRipetere due serie da dieci. In linea di massima è meglio dedicarsi ad attività che facciano lavorare maggiormente l'intero corpo, come l'acquagym o il nuoto, i quali oltre a mettere sotto sforzo la muscolatura, grazie all'azione massaggiante dell'acqua modellano anche le zone critiche, rendendole più omogenee e migliorando sia la circolazione che la cellulite.\nPotreste procurarvi magari uno stepper per eseguire meglio questi movimenti che, se continuati per minuti almeno 3 volte la settimana, fanno dimagrire e rassodano i muscoli delle gambe. Nella stessa posizione, al ritorno spostate il peso nella gamba destra, piegate il ginocchio sinistro e afferrate la caviglia con la mano sinistra.\nCome perdere peso facilmente e naturalmente trattamento di perdita di peso a colori, quanto peso puoi perdere in 5 settimane\nEsso, dovendo assicurare al corpo l'energia sufficiente per far fronte a una situazione inattesa per il corpo e quindi stressante, fa aumentare i livelli di glucosio nel sangue, alzando la glicemia. Proseguite in questo modo, finché non arriverete a correre ininterrottamente per 35 minuti.\nPerdere peso carboidrati netti


Pensare prima di bere | European Youth Portal\nInvia una domanda! Pubblicato: lun, 29/04/2013 - 16:23\nL'alcol è il secondo maggiore fattore di rischio per la salute in Europa, soprattutto tra i giovani. Ogni anno oltre 55 000 persone tra i 15 e i 29 anni muoiono in Europa a causa di fattori legati all’alcol.\nDue terzi dei paesi europei vietano la vendita di vino e birra agli under 18 e in un quinto di essi il limite età è di 16 anni. In tre paesi non vi è alcun limite di età per la vendita di alcolici. Sebbene tutti i paesi abbiano una qualche forma di restrizione alla guida in stato di ebbrezza, solo poco più di un quarto dei cittadini dell'UE conosce il tasso d'alcolemia massimo consentito nel proprio paese. Si può essere multati anche se si guida la bicicletta in stato di ebbrezza.\nTALK ABOUT ALCOHOL è un sito con molte informazioni e cose interessanti da scoprire. Fornisce dati concreti sull’alcol, spiega come incide sui giovani ed elenca le relative leggi che occorre conoscere. Il sito vi aiuterà a prendere le vostre decisioni riguardo all'alcol. Il vostro ministero della Salute, l'azienda sanitaria o il centro di informazioni più vicino potranno darvi ulteriori ragguagli.\nAiutare gli altri a fare scelte informate\nAPYN, la rete giovanile per la politica sull’alcol, è aperto a tutte le organizzazioni e i circoli giovanili che vogliono contribuire a ridurre le conseguenze negative del consumo di alcol e che non sono sponsorizzati dall'industria delle bevande alcoliche.\nLa rete ha il compito di mobilitare i giovani in tutta Europa per sensibilizzare ai temi legati all'alcol e a diventare i sostenitori di una migliore politica in materia a livello locale, nazionale e internazionale. L’APYN offre anche corsi di formazione, risorse e orientamenti su come attuare il vostro progetto in materia di alcol.\nActive - sobriety, friendship and peace è un’organizzazione giovanile europea che raccoglie oltre 500 gruppi giovanili e 25 000 giovani che hanno deciso di dire no agli alcolici. Promuove uno stile di vita senza alcol, offrendo un'alternativa a chi non accetta l'alcol come parte integrante della nostra cultura. Organizza inoltre seminari, corsi di formazione, riunioni di giovani e attività sociali e opera sul fronte politico per combattere il consumo di alcol e droghe.\nSe desiderare avviare una vostra propria campagna, Foundation for a Drug-free World offre materiale gratuito e kit informativi, come ad esempio l’opuscolo “la verità sull’alcol”.\nIl programma dell’UE Gioventù in azione offre sostegno agli scambi tra giovani e alle loro iniziative, ponendo anche l'accento sulla promozione di comportamenti sani.


AC/DC: ecco come è nato lo storico logo. Il designer: "è stato fantastico lavorare con Malcolm e Angus"\nIl designer Bob Defrin racconta la genesi del logo e delle più iconiche copertine della band australiana\nDurante una recente intervista, avvenuta all'interno del podcast web "AC/DC Beyond The Thunder" il designer Bob Defrin ha raccontato come è nato l'conico e leggendario logo degli AC/DC, diventato negli anni un immediato e riconoscibilissimo marchio di fabbrica, oltre che brand internazionale.\nIl suo primo incarico ottenuto per la band dei fratelli Young fu la copertina di "Let There Be Rock", sulla quale debuttò uno dei più grandi, se non il più grande simbolo di tutti i tempi per una band: "Avrei dovuto fare un accordo sui diritti d'autore per quel logo!" ha esclamato scherzosamente il designer Defrin.\nIl rapporto di Defrin con i fratelli Young divenne molto forte e leale, comunicava con loro attraverso l'invio di schizzi, bozze, servizi fotografici e persino telefonate. "Se mi fosse venuto in mente un concetto o un'idea particolare da utilizzare sulla copertina di uno dei loro dischi, avrei semplicemente telefonato a Malcolm o Angus descrivendo ciò che avevo in testa. Erano sempre coinvolti nella realizzazione delle copertine, ma non erano mai dietro alle mie spalle per dirmi cosa avrei dovuto fare. In quei momenti non avevi mai la minima impressione che stavi lavorando con due dei più grandi musicisti al mondo. Era semplicemente delizioso collaborare con loro. Mi è piaciuto molto "fare parte" in qualche modo degli AC/DC".\nIl designer Defrin ha poi descritto l'importanza di una copertina per un disco: "Una buona copertina non aiuterà un album già buono. Ma una brutta copertina può distruggerlo"


Nuovo supporto qualificato e overview Web Access Manager – Cips Informatica\nHome » News » Rohde & Schwarz Cybersecurity » Nuovo supporto qualificato e overview Web Access Manager\nNuovo supporto qualificato e overview Web Access Manager\nIl nostro staff di supporto perfettamente addestrato e con esperienza diretta vi assisterà ad ogni vostra richiesta. Non parlerai con agenti di call center. Il nostro staff specificatamente addestrato e dunque competente lavorerà a stretto contatto insieme a te per trovare la soluzione migliore per il tuo problema. Consideriamo di offrire un servizio della migliore qualità possibile e sempre accessibile. Le nostre procedure di supporto orientate al cliente ed i tempi di risposta straordinariamente brevi non possono essere trovati da nessun’altra parte.\nCon il numero sempre più in crescita di applicazioni e metodi di autenticazione gli utenti devono confrontarsi con problemi di accesso quando cercano di connettersi a delle risorse dell’azienda o a servizi online. DenyAll Web Access Manager (WAM) semplifica l’implementazione di un servizio Single Sign On, che può essere sfruttato da tutte le applicazioni basate su Web. Semplificando il processo di autenticazione per gli utenti, siano essi interni o esterni, verrà rafforzata la sicurezza complessiva dell’IT.\nCon DenyAll Web Access Manager, ottimizzare il processo di autenticazione a tutte le applicazioni Web, semplifica la sicurezza per gli utenti:\n– Web Single Sign On: Gli utenti devono accedere solo una volta per avere accesso a tutte le applicazioni web, sia interne che esterne. Una volta autenticati, gli utenti accedono a una pagina del portale con i collegamenti a tutte le applicazioni che hanno il diritto di utilizzare\n– Autenticazione: Tutti i metodi di autenticazione perimetrali e di applicazione sono supportati per semplificare il processo per gli utenti. Perimetro: moduli di login / password, intestazioni di base http, certificati client, Kerberos, LDAP, raggio, mOTP, OTP / SMS, Elcard Application, ecc …\n– Autorizzazioni: Semplificando la sicurezza degli utenti, gli amministratori possono definire gli accessi dell’utente in base ai profili e alle policies. Utilizzare una directory RADI / LDAP esistente o costruire la propria importando i dati provenienti da varie fonti\n– Distribuzione: il prodotto può essere configurato come servizio / gateway di autenticazione delle applicazioni, centralizzando il processo di autenticazione all’interno del perimetro di rete o combinato con il Web Application Firewall nella DMZ per una sicurezza olistica.\n– Analisi forense: analizza i tuoi registri di autenticazione per capire chi ha fatto qualsiasi azione in caso di attacco, sospensione e/o revoca dei diritti a seconda delle necessità. Controlla come le persone stanno approfittando dei loro diritti di accesso.


L’obbligo della Contabilizzazione del calore - Gruppo Eden\nEntro il 30 giugno 2017 tutti i condomini, che possiedono un riscaldamento centralizzato, devono provvedere alla contabilizzazione del calore, dotando ogni unità immobiliare di particolari dispositivi che consentano di attribuirle i proprio consumi: valvole termostatiche, contatori di calorie, sensori di temperatura, ecc. La scadenza per adempiere all’obbligo originariamente fissata per il 31 dicembre 2016 è stata prorogata, grazie al Decreto Milleproroghe (approvato il 30 dicembre 2016) al 30 giugno 2017.\nIl D. Lgs 102/14, decreto di recepimento della direttiva europea 2012/27/UE sull’efficienza energetica,ha introdotto in Italia l’obbligo di installare impianti di contabilizzazione del calore, con lo scopo finale di diminuire i consumi e premiare l’efficienza energetica.\nGrazie ai contatori di calore tutti gli inquilini o proprietari pagheranno solo il calore che hanno effettivamente consumato, mettendo fine alla pratica finora in uso in molti condomini di ripartire le spese di riscaldamento in base ai millesimi. La “vecchia” ripartizione dei consumi trascurava, e di fatto disincentivava, qualunque strategia di risparmio energetico intrapresa autonomamente all’interno di una unità immobiliare, poiché il risparmio non andava a beneficio del proprietario dell’unità ma veniva ripartito, così come i consumi, tra tutto il condominio in base al calcolo dei millesimi.\nChi non rispetterà gli obblighi del decreto sarà punito con una multa da un minimo di 500 euro a un massimo di 2.500 euro. Ogni regione italiana regola la propria normativa di recepimento della direttiva, e può eventualmente anticipare l’obbligo.\nPer ricevere le prossime notizie e aggiornamenti in tema di efficienza energetica iscriviti alla newsletter!


Attualità Monselice / Via Castello, 1\nA Monselice dal 3 giugno è nuovamente fruibile per il pubblico il parcheggio di Cava della Rocca: si sono conclusi, infatti, gli interventi intrapresi dalla Regione del Veneto tramite la società in house “Immobiliare Marco Polo” a cui è stata affidata la gestione del complesso monumentale della Rocca di Monselice.\nA darne notizia è la Regione Veneto: le opere di riqualificazione e sistemazione dell’area di sosta appena portate a termine hanno compreso anche la realizzazione di un adeguato impianto di illuminazione e del sistema di videosorveglianza che sarà attivo 24 ore su 24, a maggior sicurezza dei visitatori, degli utenti e dei loro mezzi. Nella definizione delle modalità di fruizione dell’area sono state tenute presenti le esigenze del tessuto urbano e le necessità dei cittadini con un’attenzione particolare a coloro che vivono o lavorano nel centro storico della cittadina euganea. Queste, come lo stesso tariffario, sono il risultato della sintesi delle istanze raccolte dall’Immobiliare Marco Polo con un’attenta analisi che ha coinvolto l’Amministrazione comunale e le associazioni che rappresentano il sistema produttivo locale. Sottolinea Gianluca Forcolin, vicepresidente della Regione del Veneto e assessore al patrimonio: «Un nuovo tassello di un importante riqualificazione di tutto il complesso è stato raggiunto. Ringrazio la società Marco Polo ed il suo amministratore unico, Aldo Rozzi Marin, per il prezioso lavoro portato avanti. La sistemazione del parcheggio di Cava della Rocca riqualifica il servizio offerto a 360 gradi: da un lato infatti è funzionale ai visitatori dell’importante complesso storico dall’altro favorisce l’accessibilità complessiva del centro storico monselicense. L’apertura del parcheggio proprio in questi giorni è anche un augurio in questa difficile fase di ripresa economica. Nel rispetto di tutte le condizioni di sicurezza, infatti, il Castello può tornare nuovamente a rivivere e ad accogliere visitatori e turisti. Sul Colle, intanto, proseguono le opere di manutenzione e posa della scala esterna, la struttura che consentirà, già a partire dalla prossima stagione estiva, l’accesso al Mastio Federiciano. Altri importanti interventi di conservazione e restauro del complesso monumentale, inoltre, sono in fase di avvio. L’impegno che la Regione ha dimostrato fino ad oggi non si ferma, nella certezza della rilevanza che la Rocca ha per la storia, la cultura e le potenzialità turistiche di tutto il Veneto».


Soddisfazione per continuità servizio. Ribadita massima collaborazione Amministrazione.\nCorigliano-Rossano – Contribuire a dare continuità al servizio di asilo nido comunale significa testimoniare condivisione, impegno e vicinanza, come istituzioni, nel percorso di crescita della comunità. Partendo dalla consapevolezza che un bambino autonomo e consapevole oggi non potrà non essere che un cittadino attivo nel pensiero e nelle azioni domani.\nÈ quanto ha dichiarato l’assessore alla Città della Cultura e della Solidarietà Donatella Novellis partecipando ieri (lunedì 11), insieme alla dirigente del settore istruzione Tina De Rosis alla festa di benvenuto rivolta alle famiglie dei 47 bambini che frequenteranno la struttura di via F.Maradea.


#Noi siamo Lugano - Ticinonews\nIl 2019 ha dato inizio alla nuova campagna del Casinò di Lugano. Con diverse novità...\nIl nuovo anno ha dato inizio alla nuova campagna #Noi siamo Lugano, che sarà il nuovo claim del Casinò andando a sostituire quello del 2018 "Per vincere di più", ed è iniziato con l'estrazione da parte della bellissima Regina del Poker in carica Alessia di Giorgio, che ha proclamato il vincitore della Porsche 718 Cayman: Mario Perati. La promozione era iniziata a ottobre con la raccolta delle cartoline e si è conclusa dopo tre mesi nella giornata di domenica 6 gennaio con l'estrazione di quella vincente. Inoltre è stata completata la Wall of Fame presente nella Hall del Casinò. I 12 ravioli presenti riportano gli eventi e le vincite più importanti di ogni mese del 2018.\nGrandissima novità le 14 nuove slot installate al livello zero che completano e arricchiscono ulteriormente l'offerta della casa da gioco: 6 slot Bally "Dancing Drums 6", 4 slot Aristocrat "Zorro" e 4 slot Aristocrat con differenti giochi singoli. Con l'arrivo delle nuove slot sono arrivati 3 nuovi Jackpot Progressive; il jackpot Grand progressive ZORRO da oltre 4'800 CHF, scattato il 27 gennaio, e il DANCING DRUMS, scattato il 28 gennaio di quasi 26'000 CHF. Il jackpot più consistente del mese è stato il MEGA progressive Jackpot delle Mongolfiere che ha pagato una vincita di quasi 150'000 CHF, il grande sogno di tutti gli "slottisiti" luganesi. Questo mese sono stati pagati in totale 1'649'250 CHF di jackpot, oltre 61'000 CHF sono stati pagati dal Jackpot Duo Fuo Duo Cai.\nAlle slot il giocato è aumentato del 41% mentre nella neo sala, situata al secondo piano della casa da gioco e interamente dedicata ai tavoli da gioco, il giocato è aumentato del 75%. Sempre al secondo piano del Casinò è disponibile una sala VIP, all'interno sono presenti 4 tavoli: 2 roulette e 2 Flip top (1 Black Jack/Punto Banco e 1 Black Jack/Ultimate Texas Hold'em) che si contraddistinguono per il colore della panno bianco. All'interno della sala i minimi di gioco sono più alti e non c'è il Free Bet. Nella Poker Room, al terzo piano, la programmazione dei tornei continua, il 3 marzo ci saranno due eventi speciali: alle 15:00 il torneo dedicato alla Notte della Regina accompagnato dall'omonima sfilata e a seguire alle 17:00 la decima edizione del torneo di Omaha Stars. L'8 marzo, il torneo Lugano Too Cool cambia nome e si tinge di rosa per celebrare la festa della donna, diventando Lugano TOO LADIES!\nIl 15 gennaio è scattato l'ultimo Cashcard Jackpot di oltre 14'000 CHF che ha concluso l'epoca della vecchia Cash Card e ha dato il via alla Lugano Class, la nuovissima carta assegnata ai giocatori più fedeli a partire dal mese di gennaio.\n• ingresso senza documento\n• guardaroba gratuito\n• soft drink & caffè gratuiti\n• Accumulo e riscossione punti\n• Fantastici premi (Coming Soon)\nSempre a febbraio, per la festa degli innamorati, tutte le coppie che decideranno passare San Valentino al Casinò saranno premiate. Le coppie potranno "pescare" due carte dal mazzo: asso, re e donna di cuori saranno vincenti. Chi pescherà una di queste tre carte avrà diritto a ricevere immediatamente un regalo. Lo chef del ristorante Elementi Moreno Manzini ha ideato un menù dedicato a tutti gli ospiti e adatto a una serata di coppia davvero speciale. La Carta Snack (Menù Slot&Poker) è stata rinnovata, oltre ai piatti più apprezzati si sono aggiunte tante novità e anche qualche proposta del nostro chef che tutti i giorni consiglierà un primo "fuori menù".\nRedazione | 7 feb 2019 14:30


Ottima idea, il movimento fa sempre bene e se eseguito in maniera continuativa nel tempo, rinforza i muscoli e mantiene elastici i legamenti, evitando di subire danni alle articolazioni.\n02/set/2011 10:15:03 linkbildung Contatta l'autore\nChe bella giornata! Quasi quasi vado a correre!\nQuando però ci dedichiamo alle attività sportive in maniera discontinua o effettuiamo movimenti bruschi, i nostri muscoli e le nostre articolazioni ne possono risentire. E questo potrebbe riflettersi anche sullo svolgimento della nostra vita quotidiana. Lo scarso movimento, infatti, è spesso causa di dolori come quelli lombari, dovuti a scorrette posizioni o anche solo al modo errato di compiere alcuni movimenti (sollevare oggetti pesanti senza avere l'accortezza di flettere le gambe, mantenendo la colonna vertebrale dritta oppure iniziare un'attività sportiva senza pre-riscaldamento).\nIn caso di necessità, possiamo ricorrere all'uso del Voltaren.\nI prodotti della linea Voltaren, il cui principio attivo è il Diclofenac, hanno infatti proprietà analgesiche, antipiretiche ed antiinfiammatorie e sono un valido aiuto nello sconfiggere dolori articolari e muscolari.\nAverlo a portata di mano, in casa o anche in ufficio, è sicuramente una buona abitudine. Il Voltaren, applicato tempestivamente sulle zone doloranti, da un immediato sollievo, disinfiammando la zona soggetta a trauma.\nNaturalmente, come tutti i farmaci di automedicazione è bene leggere il foglietto illustrativo prima di assumere il medicinale, per evitare l'interferenza con altri farmaci.


"L'orologio dei ricordi" (poesia di Alberto Bottazzi) - RedaconRedacon\nRedacon · 27 Febbraio 2021 14:24\nL'orologio scandisce il tempo che fugge,\nticchettano le lancette il nostro presente,\ntutto finisce oggi e tutto ricomincia domani,\nnel vortice furibondo e meraviglioso della vita.\nVorrei rinascere nella casetta delle due stanze,\nsotto la stella cometa, sopra la culla di legno di cerro,\nvorrei che mia madre mi tenesse stretto per mano\nnel campo delle more tra gli arbusti di biancospino.\nÈ una questione d'amore che ritorna alla fonte,\nai primi passi barcollanti tra i sassi del sentiero,\nvorrei ritornare figlio benedetto all'acquasantiera,\nvorrei arrampicarmi ancora una volta sull'albero del pero.\nL'orologio non marca più il dolce passar del tempo\ndel mondo dell'infanzia, tra volti amati ormai perduti...\nè una questione d'amore che ritorna alla mente...\nmentre batte forte il ricordo e affascina la notte.\nAlberto, da: “IL MIO SPAZIO ED OLTRE” 2020\n27 Febbraio 2021 19:27 alle 19:27\nComplimenti ad Alberto Bottazzi, bellissima poesia, ci riporta alla vita di un tempo quando i bimbi nascevano in casa e dormivano nelle culle.\n28 Febbraio 2021 14:34 alle 14:34\nDesidero ringraziare il sig. Lino Franzini per il suo bel commento. Grazie di leggere!\n← Il programma delle attività parrocchiali del mese di marzo a Vetto\nUna serata sulla Laudato si’ con il prof. Morandini, in vista della riapertura dell’Eremo di Bismantova →


A due passi dal centro storico di Cittadella, vi presentiamo Residenza Muri Bianchi: 8 eleganti soluzioni abitative di nuova costruzione, dotate di ogni comfort e spazi generosi, pensati per farti vivere come hai sempre desiderato.\nIl progetto di Residenza Muri Bianchi prevede appartamenti in classe A su unico livello composti da zona living, due o tre camere da letto, doppi servizi e generosi scoperti privati come giardino o terrazzo. Ogni abitazione sarà inoltre dotata di garage fuori terra e posto macchina.\nTutte le residenze sono dotate di impianti autonomi a consumo zero di gas, con fotovoltaico dedicato per gestire il riscaldamento a pavimento e la produzione di acqua calda sanitaria e per consentire di ridurre notevolmente i consumi quotidiani.\nL’edificio sarà realizzato con un elevato standard costruttivo a partire da isolamento perimetrale con rivestimento a cappotto e serramenti a basso emissivo, agli avvolgibili motorizzati coibentati in alluminio.\nOgni acquirente avrà la facoltà di personalizzare gli ambienti scegliendo finiture, sanitari, rubinetteria e porte interne per completare la nuova casa a misura dei propri sogni.\nIn zona San Donato, Residenza Muri Bianchi rappresenta una splendida opportunità grazie alla immediata vicinanza ai principali servizi, alle maggiori vie di comunicazione e al fascino senza tempo del centro di Cittadella.


F1, parlano i piloti Mclaren\nHome Sport Motori F1, parlano i piloti Mclaren\nDoveva essere l’anno del suo definitivo tramonto. Quel numero uno stampato sul musetto della sua vetture faceva ancora storcere il naso, mentre il suo compagno di squadra era già pronto a prendere le redini della squadra. Ma Button ha dimostrato che le qualità del campione del mondo vi sono tutte, e quel titolo mondiale targato 2009 è stato conquistato da un mix di macchina competitiva ma anche pilota veloce. Finora è l’unico ad essere salito ben due volte sul gradino più alto del podio, e la classifica piloti dimostra tutta la sua forza e intelligenza.\nPare di vedere Niki Lauda. Lontano da rimonta spettacolari o manovre da fuoriclasse, tende sempre un approccio intelligente alla gara, calcola e studia gli avvenimenti evitando errori inutili. Se poi si aggiunge anche un pizzico di fortuna, ecco che la ricetta per poter entrare in lotta per il mondiale c’è tutta. Una situazione odierna che infonde gioia e sicurezza al campione del mondo in carica: “L’anno scorso è stato emozionante. Vincere sei gare all’inizio dell’anno, lottare per il titolo fino alla fine e poi vincere il Mondiale… è stato speciale. Quest’anno ho conquistato due successi in quattro gare. E sì, sto vivendo il momento più bello della mia vita. Potete scriverlo a caratteri cubitali. Ma so che le prossime 15 gare non saranno una passeggiata nel parco. Ogni Gp che affronteremo sarà difficile. Non è come l’anno scorso, quando nelle prime tre gare avevamo la macchina migliore“. Non sarà la migliore, ma la Mclaren targata 2010 gira veloce. Molto veloce.\nHamilton infatti è sempre quel pilota che infiamma le gare. I suoi sorpassi capolavoro sono puro spettacolo e bravura, mentre gli ottimi tempi sul giro sono certamente frutto di una condizione generale del Team perfetta. Ma Lewis è un po’ stufo di secondi posti, ed ammette che preferirebbe essere nella posizione del compagno di squadra: “Sono convinto di avere disputato grandi gare, ma ho sempre scelto la strada più difficile. Alla fine sono arrivati anche buoni risultati, ma ora spero di riuscire ad affrontare le cose in maniera più semplice, perché poi sono convinto che poi tutto sarà più semplice. Jenson ed io abbiamo grandi possibilità di vincere il Mondiale. La cosa bella –ammette l’ex campione del mondo– è che ognuno di noi due vuole battere l’altro. Jenson è molto intelligente e nessuno di noi due ha una predisposizione all’aggressività nei confronti dell’altro. Non vogliamo correre il rischio di finire uno addosso all’altro per cercare di strapparci a vicenda una vittoria. Ora sono felice per lui, ha fatto un lavoro migliore. Ma verrà anche il mio momento“!\nPer adesso quindi tutti felici in casa Mclaren. Primato in entrambe le classifiche e buoni propositi per le future gare. Sempre che la coppia non scoppi anche qui, e abbiamo visto che basta davvero, davvero poco.\nArticolo precedenteC’era una volta un iPhone HD.. Rubato!\nArticolo successivoAmici 9, Loredana Errore è decisa: “Ho voglia di innamorarmi”


Europarlamentari tutti siciliani, la Sardegna protesta e propone collegi separati - L'Opinione della Sicilia\n31 Maggio 2019\tdi\tMariangela Cirrincione\nLa Sicilia per le prossime elezioni europee potrebbe diventare un collegio unico, separato dal collegio sardo. È quanto auspicato nella proposta di legge “Modifiche alla legge 24 gennaio 1979, n. 18, concernenti l’istituzione delle circoscrizioni Sicilia e Sardegna per l’elezione dei membri del Parlamento europeo spettanti all’Italia”, presentata il 28 maggio scorso dai deputati di Fratelli d’Italia Salvatore Deidda e Federico Mollicone.\nL’infelice accorpamento delle Isole in un unico collegio era già stato oggetto – qualche anno fa – delle attenzioni del Parlamento ma la proposta di legge fu bocciata. Il rinnovo della proposta arriva all’indomani delle elezioni europee, i cui risultati hanno visto fuori dal parlamento Europeo tutti i candidati sardi. Un risultato riconducibile soprattutto alla differenza assoluta di popolazione tra le due isole: 5,5 milioni di abitanti della Sicilia contro solo 1,6 milioni della Sardegna.\nLa mancanza di continuità territoriale, inoltre, rende poco agevole e certamente più costoso per ciascun candidato lo svolgimento della campagna elettorale in entrambe le regioni, realtà fisiologicamente caratterizzate, peraltro, da un substrato culturale localista che tende a preferire il prossimo al vicino.\n“La Sardegna ha bisogno di un collegio unico per le Europee” spiega il deputato Deidda sulla sua pagina Facebook. “Come promesso ho presentato la proposta di legge per rendere la Sardegna un collegio unico per le prossime elezione europee. Una promessa è un impegno. Non solo disparità di popolazione ma non c’è nessuna continuità territoriale ed è impossibile portare avanti una campagna elettorale decente. Ho avuto modo di apprezzare e amo sinceramente la Sicilia ma sono due terre troppo distanti”.\ncircoscrizione siiclia sardegnaelezioni Europeefederico molliconeproposta legge per collegio unico sardegnasalvatore deidda


Saldi estivi 2016: le date di inizio saldi in Abruzzo\nI saldi estivi 2016 in Abruzzo stanno per partire e consentiranno ai consumatori di fare acquisti beneficiando di sconti consistenti che possono anche superare la metà del prezzo\nI saldi estivi 2016 in Abruzzo cominceranno il 4 luglio e dureranno sino al 3 settembre. Tale periodo dell’anno è molto atteso non solo dai clienti che desiderano rinnovare il proprio guardaroba ma anche dai negozianti che sperano di implementare il proprio volume di interessi. In genere i saldi estivi sono forieri di ottimi affari, in particolare quando si soffre la crisi economica. Mentre in passato si faceva shopping indistintamente, complice anche un certo benessere, oggi invece, nella maggioranza dei casi, si preferisce attendere i ribassi dei prezzi, magari per acquistare qualche capo in più.\nDurante i saldi estivi 2016 in Abruzzo i consumatori si orienteranno maggiormente verso l’acquisto di capi di abbigliamento ed accessori, prediligendo la moda mare. Per le donne inoltre un’attenzione particolare verrà data ai cosmetici e alle creme solari mentre gli uomini saranno attratti dalle attrezzature sportive. Il giro di affari che riguarda questo periodo è notevole in quanto, soprattutto nei primi giorni, vedrà la partecipazione di molti avventori, desiderosi fare ottimi affari e di acquistare capi appartenenti alle nuove collezioni.\nIl risparmio è l’obiettivo che si prefissano coloro che affrontano i saldi come un momento in cui mettere in pratica le proprie capacità di calcolo e confronto, infatti, per non incorrere in brutte fregature, è necessario verificare che i prezzi imposti dai negozianti siano effettivamente scontati. Inoltre, cosa da non trascurare, occorre controllare che i capi di abbigliamento o gli accessori posti in saldo siano appartenenti alla collezione attuale e non di collezioni pregresse o rimanenze di magazzino. Talvolta i rivenditori, al fine di eliminare vecchi prodotti, pongono in vendita anche i modelli precedenti.\nDurante lo shopping gli uomini e le donne si comportano in maniera sostanzialmente differente. Gli uomini tendono a girare tra gli scaffali con fare annoiato, non amano provare gli abiti in camerino e odiano le file, tendenzialmente acquistano le prime cose che colpiscono all’occhio. Le donne invece sono eterne indecise, guardano ogni capo con attenzione, prevedendo anche eventuali abbinamenti, provano tutti gli indumenti in camerino ed amano riempirsi di buste, per poi riprovare tutto davanti lo specchio di casa e magari rimanere deluse. Lo shopping dunque viene affrontato con spiriti diversi.


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