A Rio si profila un fallimento colossale - Il Fatto Quotidiano\nAmbiente & Veleni - 20 Giugno 2012\nA Rio si profila un fallimento colossale\nIl testo negoziale per Rio+20 che i Capi di Stato si trovano sul tavolo da oggi per il Vertice mondiale dell’Onu sullo Sviluppo Sostenibile, non parte con il piede giusto.\nNonostante i lunghi negoziati il testo è un colossale fallimento. I diplomatici dovrebbero vergognarsi della loro incapacità di trovare un accordo su una questione tanto cruciale come il nostro futuro. Dovranno essere i leader del pianeta, che si incontrano da oggi per l’apertura ufficiale del Vertice, a fare davvero sul serio per salvare il processo negoziale e garantire al mondo uno sviluppo sostenibile. Se approveranno questo testo senza cambiamenti significativi, condanneranno Rio+20 al ridicolo.\nDopo due anni di lavoro e una nottata di negoziati ci auguriamo che ciò non accada, per tutto il duro lavoro che ha portato a questo momento, ma soprattutto per la salute delle persone e dei sistemi naturali globali. I leader del pianeta hanno già ‘riconosciuto’ i problemi 20 anni fa nel primo grande vertice Onu della Terra, e da allora hanno fatto poco per risolverli.\nIeri mattina abbiamo voluto dare una sveglia ai negoziatori all’ingresso del palazzo che ospita il Vertice. Un banner gigante con la scritta “#GetSeRIOus+20 – #LevemaSéRIO+20” (Fai sul seRIO+20) è stato appeso a una coloratissima mongolfiera.\nAl presidente brasiliano, che ospita il Vertice, abbiamo lanciato un appello insieme al segretario generale dei sindacati della CIS (Confederazione internazionale dei sindacati) Sharan Burrow. Ambientalisti e sindacalisti, uniti su questo punto, pensano che l’attuale testo di Rio non si avvicina minimamente all’azione disperatamente necessaria che deve garantire la creazione di posti di lavoro verdi e dignitosi, oltre che una protezione sociale per tutti. Una recente ricerca della CIS mostra come 48 milioni di posti di lavoro potrebbero essere rapidamente creati in 12 Paesi con un aumento degli investimenti green di appena il 2% del Pil ogni anno, nei prossimi 5 anni. I governi devono trovare un accordo su azioni concrete che si tradurranno in accordi vincolanti e che garantiranno la fine della povertà, il rispetto per i diritti sociali e sindacali e la tutela dell’ambiente. Dobbiamo uscire da Rio con un impegno chiaro sulla protezione sociale per tutti entro il 2030 e con le risorse necessarie per implementarla nei Paesi più poveri. Senza questi impegni concreti, per un nuovo modello di sviluppo, Rio sarà una grandissima occasione persa.\nSegui il radio diario quotidiano della nostra inviata da Rio Mariagrazia Midulla su wwf.it/rio\nIl dossier WWF dedicato a Rio è disponibile qui


P S Y C H O K I L L E R 2.0: Le stragi e le cure farmaco psichiatriche\nMentre è ancora vivo nella memoria il ricordo dell’aereo Germanwings fatto schiantare sulle Alpi francesi dal copilota suicida Andreas Lubitz, in cura con psicofarmaci, la cronaca drammatica di questi giorni ci propone altri due efferati atti di sangue compiuti da persone sotto l’effetto di farmaci psicotropi.\nBreivik, meglio conosciuto come il killer di Utøya, nel 2011 fece tremare la Norvegia con due attentati, uno nel centro di Oslo (dove fece esplodere un’autobomba) e un altro nell’isola di Utøya (armato di un fucile militare, fece una vera e propria strage in un campo estivo del partito laburista norvegese): anche Breivik agiva sotto l’effetto di un potente mix farmacologico.\nKretschmer, nel 2009, fu l’autore della strage nella scuola di Winnenden, vicino a Stoccarda. Un articolo del quotidiano Scotland on Sunday, ha rivelato che Kretschmer, “soffriva di depressione, e frequentava una clinica, dove riceveva dei medicinali per la sua condizione.”\nDi primo acchito verrebbe spontaneo incolpare la “malattia mentale” per queste stragi, ma attenzione: i dirigenti delle più prestigiose istituzioni psichiatriche ci ripetono da anni che la malattia mentale è molto più diffusa di quanto si ritenga. In altre parole, i picchiatelli che non sono in cura sarebbero molto più numerosi rispetto a quelli in cura. Perché, allora, le stragi vengono puntualmente eseguite da quelli in cura e quasi mai da quelli non in cura?\nPer rispondere a questa domanda occorre scorrere l’elenco degli effetti collaterali di antidepressivi e antipsicotici. Non, intendiamoci, l’elenco pubblicato da qualche organizzazione complottista, ma quelli compilati dalle agenzie di farmacosorveglianza di mezzo mondo, da prestigiosi istituti di ricerca e dagli stessi produttori (nei bugiardini): questi medicinali possono causare comportamento aggressivo, irrequietezza, pensieri e azioni suicide/omicide.\nPer gli antipsicotici, gli avvisi sono “solo” 72 – emessi da otto paesi (USA, Regno Unito, Canada, Giappone, Australia, Nuova Zelanda, Irlanda e Sudafrica) – e oltre 97 studi scientifici pubblicati da ricercatori di mezzo mondo. Tra gli effetti collaterali citati troviamo: agitazione, mania, piscosi, idee e attuazioni violente.\nL’evidenza statistica è così numerosa che il deputato della Florida David Jolly, determinato a capire le ragioni che stanno dietro al numero impressionante di veterani che si tolgono la vita, ha presentato una legge per ottenere un riesame dei decessi di veterani che si sono suicidati negli ultimi cinque anni, studiando i farmaci psicotropi che assumevano al momento della loro morte.\nIl CCDU, Comitato dei Cittadini per i Diritti Umani, una onlus attiva contro gli abusi nel campo della salute mentale, chiede che si faccia lo stesso in Italia e in Europa. L’investigazione dovrebbe essere eseguita da persone prive di legami con l’industria farmaceutica multimiliardaria. Se vogliamo evitare il ripetersi di queste stragi, è necessario comprendere cosa faccia scattare la molla: la gente ha il diritto di sapere cosa scorreva nelle vene dell’assassino.\nPer un elenco completo degli effetti collaterali degli antidepressivi vedere:\nPer gli antipsicotici vedere:\nPer un elenco (non completo) delle stragi commesse da persone sotto l’influenza di farmaci psicotropi vedere: https://www.ccdu.org/comunicati/giovane-killer-tedesco-sotto-influenza-farmaci-psichiatrici\nLe stragi e le cure farmaco psichiatriche Comitato dei Cittadini per i Diritti Umani onlus | 24/07/2016\nMadre depressa uccide la figlia di 4 mesi e tenta il suicidio July 21, 2016\nInfant Found Alive in Car with Parents Dead in Murder-Suicide July 20, 2016\nTaglia la gola alla compagna, poi si impicca July 14,\nPubblicato da Unknown a 5:14:00 AM\nEtichette: Ali Sonboly, Andreas Lubitz, antidepressivi, follia omicida, Haldol, mass murders, mass shooting, Mohamed Lahouaej Bouhlel, murder-suicide, omicidi di massa, omicidio-suicidio, psicofarmaci, psychiatric drugs


L'appello della consigliera regionale M5s Marcozzi: "Anche negli ospedali abruzzesi il Wifi gratis"\nIl consigliere e capogruppo regionale auspica che i direttori generali delle quattro Asl abruzzesi applichino il progetto “Wi-Fi Italia Ospedali”\nLuca Speranza Giornalista IlPescara 18 marzo 2020 11:53\nAttivare anche negli ospedali abruzzesi il Wifi gratuito. A chiederlo la consigliera e capogruppo regionale del M5s Sara Marcozzi, che si rivolge ai direttori generali delle Asl della nostra regione per applicare il progetto “Wi-Fi Italia Ospedali” voluto dal ministero dello sviluppo economico, in accordo con Infratel e con la collaborazione di Tim e del ministero dell'Innovazione.\nIl progetto prevede l'attivazione fino a 5.000 access point wifi liberi negli ospedali pubblici, e come spiega la Marcozzi punta a mantenere intatte le abitudini degli italiani anche durante un periodo di grave emergenza sanitaria economica e sociale come quello che stiamo vivendo per il Coronavirus:\n“Con 'Wi-Fi Italia Ospedali' si garantisce anche all'interno delle strutture ospedaliere il medesimo supporto tecnologico. Invito fin da ora i direttori generali delle Asl abruzzesi a far aderire al progetto le singole strutture ospedaliere, mettendosi in contatto con Infratel scrivendo una mail a ospedaliwifitalia@infratelitalia.it e comunicando il nominativo di un referente tecnico. A quel punto, sarà Infratel a contattare il personale per sopralluogo e installazione”\nUn intervento rapido e semplice che potrà essere di beneficio sia per il personale sanitario che per gli utenti delle strutture ospedaliere pubbliche, conclude la consigliera pentastellata.\nZona rossa speciale nella Val Fino, a Penne ed Elice: Marsilio vicino alla firma dell'ordinanza\nLa Brioni riaprirà i tre stabilimenti del Pescarese giovedì 19 marzo


Zeman sposa la Roma: "Siamo a buon punto"\nZeman sposa la Roma: “Siamo a buon punto”\nDanieleSidonio 30/05/2012\tCalcio, Serie B\nC’era chi ci credeva ancora, c’è chi non ha mai avuto dubbi. Il futuro di Zeman non sarà sicuramente il Pescara, appena tornato in serie A, ma la Roma.\nUn vecchio amore, un vecchio pallino al quale il Boemo non ha saputo dire di no. Grazie al Pescara (questo nessuno lo sottolinea) il tecnico ha avuto quello che voleva: l’ultima possibilità di allenare una big, l’ultima possibilità di farsi apprezzare nel calcio che conta.\n“Ho parlato con la società e penso che siamo a buon punto”, queste le dichiarazioni del Boemo, che ha parlato anche del ruolo che rivestirà Totti (“Se sta bene, gioca”).\nUn matrimonio che si farà a breve, visto che è stato lo stesso allenatore a sbilanciarsi. Tristi i tifosi del Pescara, ma non tutti. Perché c’è già chi parla di tradimento. In effetti, se non siamo ai livelli di Mourinho, che dopo aver vinto la Champions con l’Inter va via dallo stadio con la macchina di Florentino Perez, poco ci manca.\nLEGGI ANCHE Favola Pescara, è serie A! E Zeman profeta con un anno di anticipo\nHa festeggiato la promozione del Pescara sapendo già di non poter continuare su quella panchina, in quella piazza che lo ha idolatrato per tutto il campionato. Ma non ha avuto il coraggio di rovinare la festa, dicendo “Non lo so” e facendo ‘spallucce’ di fronte alle domande incalzanti dei giornalisti.\nCerto, la piazza di Roma è più importante rispetto a Pescara. C’è un progetto che affascina. Ma bisogna ricordare che a Trigoria i tifosi stanno già costruendo la ghigliottina e al primo passo falso la tireranno fuori. A Pescara, anche di fronte a clamorose sconfitte, nessuno avrebbe fiatato. E questa è una differenza fondamentale.\nDopo tante speranze, alla fine il giocattolo-Pescara si romperà.


21 Febbraio 2021 Francesco Mari\nINCIDENTE COSSU – Sono stabili le condizioni di Andrea Cossu. L’ex calciatore del Cagliari è ricoverato nel reparto di rianimazione dell’ospedale Brotzu, a causa dei postumi di un incidente stradale occorso ieri lungo una statale di Cagliari. I medici mantengono la prognosi riservata; sono in corso ulteriori accertamenti clinici, ma al momento non sono previsti interventi chirurgici.\nINCIDENTE COSSU CONDIZIONI STABILI\nLa Tac di ieri sera ha evidenziato fratture, trauma toracico e problemi alla milza. Proseguono gli accertamenti della polizia locale di Selargius, intervenuta sul luogo dell’incidente. Il calciatore era a bordo della sua Porsche quando è finito fuori strada e successivamente è sbalzato fuori dall’abitacolo.


Giornata Mondiale della Salute Mentale, torna a Roma "Tutti matti per il riso"\nHOME > News dalla Capitale > Società > News dal Sociale > Giornata Mondiale della Salute Mentale, torna a Roma “Tutti matti per il riso”\nSabato 7 e domenica 8 ottobre 2017 in tutta Italia, per la Giornata Mondiale della Salute Mentale, il Progetto Itaca Onlus ha organizzato la terza edizione di Tutti matti per il riso. Nella Capitale in 9 piazze domenica 8 ottobre con la ricetta dell’Arancina di Filippo La Mantia\nDa comunicato stampa: Giornata Mondiale della Salute Mentale\nSarà Filippo La Mantia, Oste e Cuoco dell’omonimo ristorante, il volto dell’iniziativa di raccolta fondi di Fondazione Progetto Itaca Onlus Tutti matti per il riso, giunta alla III edizione, organizzata per la Giornata Mondiale della Salute Mentale indetta dall’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità). Nella Capitale, domenica 8 ottobre, i volontari di Progetto Itaca Roma offriranno una confezione personalizzata di riso da 1 kg in cambio di una piccola donazione in 9 delle più belle piazze: Piazza San Lorenzo in Lucina, Piazza del Gesù, Basilica di San Saba, Piazza Ungheria, Piazza Euclide, Piazza S. Emerenziana, Piazza S. Saturnino, Piazza Sempione e Piazza Cola di Rienzo.\nTutti matti per il riso per la Giornata Mondiale della Salute Mentale\nSabato 7 e domenica 8 ottobre Tutti matti per il riso animerà le principali piazze italiane, per un totale di 16 città (Milano, Roma, Firenze, Palermo, Napoli, Genova, Padova, Lecce, Catanzaro, Parma, Bologna, Perugia, Torino, Verona, Como, Asti), in più di 50 piazze presidiate con oltre 300 volontari coinvolti e 7.000 kg di riso distribuiti.\nIn regalo con la confezione di riso Carnaroli, il Re dei risi, per rendere ancora più speciale il gesto di solidarietà, l’esclusiva ricetta dell’Arancina di Filippo La Mantia, il quale dichiara: “Pochi sanno che il riso ha un‘origine siciliana e quindi sono doppiamente orgoglioso che sia il simbolo di un’iniziativa così importante come quella promossa da Progetto Itaca”. E per festeggiare insieme i 18 anni di Progetto Itaca altri originali contenuti verranno allegati alle confezioni di riso.\nCon i fondi raccolti la Fondazione Progetto Itaca potrà sostenere le proprie attività locali e proseguire nell’offrire un aiuto gratuito e concreto a coloro che soffrono di disabilità mentali e alle loro famiglie. Nella Capitale, dove il disagio psichico colpisce almeno 30mila persone, si registra una grave crisi dei centri di salute mentale e dei servizi in generale anche per la mancanza di personale e di turn over In tale contesto svettano le buone pratiche delle Associazioni dei familiari e del volontariato, come Progetto Itaca Roma che, creata nel 2011, da luglio ha inaugurato un nuovo ingresso con Info Point su via Nomentana 512, strada di grande passaggio, aperto dal lunedì al venerdì dalle ore 9.00 alle ore 13.30, per rendere ancora più visibili i suoi servizi di informazione, prevenzione e supporto per la salute mentale, tutti rigorosamente gratuiti grazie alle donazioni di privati. Per approfondimenti www.progettoitacaroma.org.\n “Reti di cura e disagio psichico” della Fondazione Don Luigi Di Liegro, a cura di Renato Frisanco


Star Wars: Battlefront II, disponibile da oggi la Celebration Edition - UAGNA\nHome » Videogiochi » News » Star Wars: Battlefront II, disponibile da oggi la Celebration Edition\nOggi DICE e Lucasfilm hanno annunciato Star Wars Battlefront II: Celebration Edition, disponibile da oggi. Questa nuova edizione consente ai fan di godere della versione più completa del gioco, inclusi tutti gli aggiornamenti dei contenuti precedentemente rilasciati e quelli futuri, con ogni era rappresentata nella galassia di Star Wars.\nCon l’aggiornamento dei contenuti di The Rise of Skywalker, i giocatori potranno immergersi in ambientazioni ispirate all’ultimo entusiasmante capitolo della trilogia del sequel di Star Wars, in un nuovissimo pianeta simile alla giungla ispirato al film in uscita. Saranno inoltre disponibili quattro nuovi rinforzi con Sith rooper e Jet Trooper del Primo Ordine, più un Gunner e una Spia della Resistenza. Inoltre, questo aggiornamento includerà nuove Apparizioni ispirate al film per Rey, Finn e Kylo Ren. Le nuove Apparizioni, i Rinforzi e le esperienze cooperative saranno disponibili a partire dal 17 dicembre. I videogiocatori dovranno avere un po’ più di pazienza per mettere piede sul nuovo pianeta, che sarà esplorabile per tutti dal 20 dicembre.


Home » Crescita personale » Come meditare correttamente: la guida completa per iniziare\nVuoi sapere come meditare correttamente? Sei attratto dalla tematica della meditazione, ma essendo un principiante assoluto non sai cosa fare nella pratica per avvicinarti a questo fantastico mondo di consapevolezza e spiritualità?\nSei capitato proprio nel posto giusto! In questo articolo infatti ti spiegherò come iniziare a meditare, fornendoti tutte le informazioni necessarie per svolgere con successo la tua prima sessione meditativa.\nVedremo tutto quello che riguarda: posizione da assumere, luogo in cui meditare, giusta durata di una sessione e vari step da seguire per mantenere o recuperare la concentrazione.\nPrima di iniziare sarà tuttavia necessario svolgere una breve premessa sulla meditazione, e sugli enormi benefici che essa porta a chi la pratica con costanza.\n1. Scegli un luogo in cui non verrai disturbato\n2. Siediti comodamente e assumi la giusta posizione\n4. Focalizza la tua attenzione sul respiro\n5. Se la tua mente vaga, riporta l’attenzione sul respiro\n6. Prosegui così per pochi minuti\nCome meditare correttamente: considerazioni finali\nLa meditazione è una pratica millenaria legata a tradizioni spirituali e religiose come quella del Buddhismo e dell’Induismo, ed ha lo scopo di aiutare le persone a gestire meglio la loro mente, migliorando in tal modo la qualità della loro vita.\nUna delle caratteristiche principali della meditazione è che permette a chiunque la pratichi di migliorare la sua capacità di vivere il momento presente. Non farsi trascinare continuamente dal chiacchiericcio mentale è una delle abilità più importanti da sviluppare nella vita. Tramite la meditazione possiamo trasformare una mente inquieta e piena di pensieri tristi in una mente lucida, sana e tranquilla.\nSecondo il buddhismo il massimo beneficio della meditazione è la liberazione della mente dall’attaccamento a cose e a persone. Questo permette di dissolvere il proprio ego, sperimentare una profonda pace interiore, e muoversi progressivamente verso la cosiddetta illuminazione spirituale.\nMa cerchiamo di essere concreti, e vediamo cosa dice la scienza riguardo i benefici della meditazione. Vari studi scientifici hanno dimostrato che la meditazione ti aiuta a:\nSuperare preoccupazioni, ansia e attacchi di panico\nRilassarti e vivere il momento presente ogni volta che vuoi\nMigliorare le tue capacità di concentrazione\nMigliorare nella gestione delle tue emozioni\nAumentare il tuo livello complessivo di benessere\nEssere più resiliente\nEliminare gli sbalzi d’umore\nSviluppare maggior chiarezza e lucidità\nMigliorare la tua capacità di entrare in empatia con le altre persone\nMigliorare il funzionamento del tuo sistema immunitario\nI ricercatori stanno effettuando nuovi studi per capire quanto tempo ci vuole per ottenere i benefici della meditazione e sono concordi nell’affermare che le persone che meditano da più tempo hanno subito delle modificazioni a livello cerebrale che le rende più compassionevoli e felici.\nTuttavia non c’è un tempo prestabilito entro cui si ottengono tutti i benefici della meditazione, perché è un fattore personale. Naturalmente più ti impegnerai in questa pratica e prima potrai godere dei fantastici risultati che essa garantisce.\nVediamo ora come meditare correttamente, e soprattutto come iniziare a meditare se non l’hai ancora mai fatto in vita tua. In particolare descriveremo la classica pratica della “meditazione sul respiro”. I passi che dovrai seguire sono 6:\nChi non ha mai meditato spesso non sa quale luogo scegliere per le proprie sedute meditative. L’ambiente ideale per svolgere una meditazione è un posto che ti rilassi e ti faccia sentire tranquillo. Può essere un parco dove non c’è nessuno, una spiaggia isolata, la tua cameretta, o un luogo che ti piace particolarmente.\nLa cosa importante è che tu scelga un posto dove non verrai disturbato e che ti faccia sentire tranquillo.\nPuoi usare una sedia o un cuscino per la meditazione. Quando diventerai più bravo potrai utilizzare altre posizioni o quelle tradizionali, ma per iniziare basta sederti comodamente dove preferisci. Quando ti siedi devi avere la schiena dritta e le mani puoi appoggiarle dolcemente sulle ginocchia.\nOltre alla postura fisica è molto importante l’atteggiamento mentale, che non deve essere eccessivamente serio. La posizione della testa dovrebbe essere leggermente abbassata con lo sguardo rivolto verso il basso a formare un angolo di 45 gradi.\nLa bocca dovrebbe essere socchiusa e nella tradizione buddista si afferma che dovresti poter tenere un chicco di riso tra i denti.\nQuando inizi a meditare, farlo con gli occhi chiusi può aiutarti ad evitare le distrazioni e a mantenere alto il livello di concentrazione. In seguito, quando sarai più esperto, potrai iniziare a tenere gli occhi aperti per brevi periodi di tempo.\nSe prima di iniziare a meditare sei un po’ stanco allora ti consiglio di puntare lo sguardo verso l’alto, ma normalmente si medita con lo sguardo rivolto verso il basso.\nConcentrati sul respiro e su come il corpo si muove ad ogni inspirazione ed espirazione. Nota il movimento del tuo corpo mentre respiri. Osserva petto, spalle, gabbia toracica e pancia. Focalizza semplicemente la tua attenzione sul respiro senza controllarne il ritmo o l’intensità. Non devi assolutamente modificare il respiro ma solo osservarlo.\nSpesso le persone quando iniziano a meditare sentono che gli “gira la testa” o hanno sensazioni simili perché stanno modificando il respiro. Per meditare correttamente non dovrai fare altro che osservare il respiro. Un po’ come quando osservi una nuvola nel cielo o un tramonto. Devi solo osservare la tua respirazione, e il modo automatico in cui essa avviene, con un certo distacco.\nDurante la sessione di meditazione, la tua mente vagherà qua e là a causa di pensieri improvvisi che irromperanno in modo automatico. Questo è del tutto normale. Tutto ciò che dovrai fare è evitare di seguire il flusso dei tuoi pensieri, lasciandoli semplicemente cadere, e riportando ogni volta la piena attenzione sul tuo respiro.\nMediamente ci si distrae diverse volte al minuto, perciò non arrabbiarti e non sentirti incapace se succede anche a te. L’importante è che ogni volta che ti rendi conto di esserti distratto, riporti dolcemente la tua attenzione sul respiro.\nA parte la scelta del luogo e delle modalità, è necessario spendere qualche parola in più sulla giusta durata di una sessione di meditazione. Se sei alle prime armi, ti consiglio di iniziare con due o tre minuti al massimo. Poi con la pratica potrai aumentare la durata delle tue sessioni.\nChi inizia a meditare effettuando sessioni di quindici minuti, rischia di non trasformare questa azione in un’abitudine perché diventa troppo difficile mantenerla nel tempo. Pochi minuti, all’inizio, vanno più che bene. Inoltre scegliere brevi lassi di tempo, renderà la tua meditazione molto più efficace in quanto è più semplice restare concentrati per un breve periodo.\nChiaramente la meditazione sul respiro non è l’unica forma di meditazione esistente. Qui di seguito voglio presentarti altre due tecniche di meditazione davvero fantastiche, che io stesso svolgo regolarmente, e che reputo davvero efficaci.\nLo scopo di questa meditazione è quello di rilassare profondamente ogni parte del tuo corpo. Ecco in ordine i passaggi da seguire:\nCon gli occhi chiusi, inizia dalla parte superiore della testa e scansiona mentalmente ogni area del tuo corpo fino alla punta dei piedi.\nDurante la scansione, nota quali parti sono rilassate e quali sono tese. Dovresti percepire alcune zone del tuo corpo come più leggere e altre più pesanti.\nEsegui la scansione mentale più volte (ogni scansione dovrebbe durare circa 30 secondi) e ogni volta che individui una zona del tuo corpo che è tesa, devi semplicemente rilassarla.\nQuando sorgono dei pensieri, riporta la tua attenzione sull’area del corpo che stavi rilassando.\nLa tecnica della scansione è ottima da praticare appena svegliati, appena tornati a casa dal lavoro, o subito prima di andare a dormire.\nLa meditazione Metta è anche conosciuta con il nome di meditazione della gentilezza amorevole. Il suo obiettivo è quello di farti coltivare un atteggiamento di amore e gentilezza verso tutto il creato, comprese le persone che ti hanno fatto un torto. Ecco i passaggi da seguire:\nMettiti in posizione meditativa ed inizia ad effettuare dei respiri profondi.\nScegli una o più persone che saranno i destinatari dei tuoi messaggi di gentilezza.\nInizia ad inviare mentalmente messaggi di amore, gratitudine, perdono e comprensione alle persone che hai prescelto.\nRipeti lo stesso messaggio molte volte nei confronti della stessa persona. Successivamente potrai cambiare messaggio, o cambiare la persona destinataria del messaggio.\nOgni volta che la tua mente vaga, riportala ai messaggi di gentilezza.\nLa meditazione della gentilezza amorevole è stata creata per sviluppare maggiore compassione nei confronti di tutto ciò che ci circonda, e dovrebbe avere una durata di pochi minuti.\nTutti possono trarne una grande utilità, ma soprattutto chi si trova in situazioni di lite con altre persone, o prova rabbia o fastidio nei confronti di qualcuno.\nAbbiamo visto come iniziare a meditare per chi parte da zero, quale postura assumere e cosa fare nella pratica per eseguire delle sessioni di meditazione svolte correttamente.\nOltre alla classica meditazione sul respiro, ti ho anche fornito due tecniche alternative più avanzate (seppur molto semplici). Sono convinto che ne farai tesoro, e che ti aiuteranno a migliorare la tua vita, come hanno già aiutato me e milioni di altre persone in tutto il mondo.\nPrima di salutarti, voglio lasciarti con alcune considerazioni finali sulla meditazione…\nQuando si inizia a meditare sembra che i pensieri negativi si moltiplichino, ma in realtà non stanno aumentando: quello che succede è che semplicemente per la prima volta prendi consapevolezza di una quantità maggiore di pensieri, mentre prima non li notavi nemmeno.\nNon è che i tuoi pensieri siano più turbolenti di prima, ma ora che li osservi spesso inizi a notarli, mentre prima non ci facevi caso.\nNon devi prendere la meditazione troppo seriamente, perché è una disciplina dove bisogna praticare l’accettazione di ciò che accade e un’eccessiva serietà ti porterebbe a giudicare i tuoi pensieri. Nella meditazione non si giudica mai, semplicemente si osservano i pensieri indipendentemente dal loro contenuto.\nI pensieri sono come il vento e le nuvole: vanno e vengono. Non c’è bisogno di attribuirgli molta importanza. L’atteggiamento da adottare quando si medita è di lasciar fluire in maniera naturale tutti i pensieri.\nNon commettere l’errore di credere che quando mediti non devi avere nessun pensiero. Quando mediti, i pensieri sono parte integrante di tutto il processo. Con l’esperienza riuscirai a mantenere un livello più elevato di concentrazione, ma questo non significa che i tuoi pensieri scompariranno del tutto!\nTi ringrazio per aver letto fino in fondo il mio articolo su come meditare correttamente. Mi auguro di averti incuriosito, e di averti spronato ad iniziare a meditare, sfruttando una delle tecniche riportate sopra 🙂\nSe desideri approfondire l’argomento e imparare altre tecniche di meditazione, ti consiglio di leggere uno di questi libri sulla meditazione.


Amazon - Refit - Good Ideas\nVendere su Amazon ti permette di raggiungere centinaia di migliaia di clienti\nChe tu abbia già un’attività di e-commerce o meno, in Refit ti aiutiamo a aumentare le vendite grazie ad Amazon.\nIl punto di forza più importante per i business che decidono di diventare partner di Amazon è la logistica.\nAmazon dispone di una delle reti logistiche più avanzate al mondo che ti permettono di stoccare i tuoi prodotti nei suoi centri logistici, dove il team di Amazon si prenderà cura degli aspetti legati all’imballaggio, alla spedizione e all’assistenza per i tuoi prodotti.\nPerché dovresti vendere su Amazon\nAprire un negozio online su Amazon ti dà l’opportunità di mostrare i tuoi prodotti a centinaia di milioni di potenziali clienti. Con Amazon puoi iniziare a vendere rapidamente, senza dover creare un necessariamente un sito web aziendale e, soprattutto, senza avere un negozio fisico.\nInizia oggi stesso a vendere online.


Pubblicato il 28 ottobre 2021, alle ore 11:44\nIl Senato discutendo il disegno di legge Zan contro l’omotransfobia ha votato a favore della richiesta presentata dalla Lega e da Fratelli d’Italia accantonando quindi il voto sulla legge il cui iter è stato bloccato attraverso un procedimento parlamentare noto come “non passaggio all’esame degli articoli” previsto dall’Articolo 96 del regolamento del Senato.\nIl ddl Zan, approvato alla Camera il 4 Novembre 2020, si riallacciava alla Legge Mancino che contrasta i reati di razzismo e prevede il carcere da uno ai quattro anni per chi istiga alla violenza omofobica.\nLa votazione ieri, 27 Ottobre 2021, è stata accolta da un lungo applauso dai senatori che avevano votato a favore, segno di un’altra occasione persa verso l’evoluzione, di fatti, l’Italia continua a essere un paese omotransfobico nonostante invece la maggior parte dei Paesi membri dell’Unione Europea abbiano una legislazione che estende i crimini d’odio in modo specifico all’omotransfobia.\nIn 11 ordinamenti degli Stati Membri non solo vengono punite le discriminazioni legate all’orientamento sessuale, ma anche quelle sull’identità di genere delle persone e se consideriamo tutti i Paesi del Consiglio d’Europa,, passiamo da 11 a 20.\nIl Senato invece ha affossato il Ddl Zan che era una legge di civiltà minima, è un affondo più generale ai diritti, colpiti e affondati.\nNei tanti interventi che si sono susseguiti in mattinata sono state ribadite con insistenza le reciproche posizioni con uno scroscio di applausi di chi, in Parlamento, dovrebbe invece garantire che ogni persona posso avere i propri diritti garantiti, tutelati e rispettati, e invece si applaude quando vengono affossati.\nOgni persona appartenente alla comunità LGBTQ discriminata, picchiata e uccisa non potrà avere giustizia, i disabili vedranno i propri fondi tagliati e le donne non potranno raggiungere il riscatto tanto auspicato e desiderato.\nAffossata la legge che ci avrebbe resi degni, persone e non semplici individui, esseri umani, la legge che avrebbe protetto, custodito e garantito la libertà di essere semplicemente noi stessi.\nAnna Fiore - Il momento più triste e deprimente degli ultimi anni, il momento in cui la maggior parte degli italiani si è vergognata di appartenere a questo Stato, momento di estrema ignoranza e involuzione in una società europea che invece corre molto più velocemente. L'intolleranza, la violenza, il massacro continueranno a regnare sovrani e loro, semplicemente applaudono.\nFuga dall’Afghanistan. Quale futuro per chi resta?


Nel grande dibattito sui cambiamenti climatici si è nei giorni scorsi pesantemente inserita la Environmental Protection Agency (EPA), l’agenzia americana per l’ambiente, presentando ufficialmente un documento per il quale l’attesa era già nell’aria da un paio di mesi. GIANLUCA LAPINI spiega i punti di vista dai quali può essere interpretato 01 maggio 2009 Gianluca Lapini\nNel grande dibattito sui cambiamenti climatici si è nei giorni scorsi pesantemente inserita la Environmental Protection Agency (EPA), l’agenzia americana per l’ambiente, presentando ufficialmente un documento per il quale l’attesa era già nell’aria da un paio di mesi, con copie informali del testo che giravano in vari blog pro e anti ambientalisti.\nIl Clean Air Act, la legge quadro americana che regola tutta la materia relativa alla qualità dell’aria, assegna importanti ruoli istituzionali all’EPA, che in questo caso ha dovuto rispondere ad un quesito della Corte Suprema degli Stati Uniti di quasi due anni fa, posto a seguito di una petizione presentata da vari movimenti ambientalisti. Si trattava in sostanza di dichiarare e di motivare, in particolare ottemperanza alla sezione 202 (a) di questa legge quadro, se sulla base delle conoscenze scientifiche attuali i cosiddetti gas serra, alle concentrazioni attuali in atmosfera, costituiscono un pericolo per la salute ed il benessere pubblici.\nIn sostanza l’EPA ha risposto affermativamente al quesito, con le due principali dichiarazioni contenute nel citato documento (che ha un titolo un po’ criptico, Proposed Endangerment and Cause or Contribute Findings for Greenhouse Gases under the Clean Air Act, imposto dai formalismi della legge):\nLe concentrazioni attuali in atmosfera e quelle previste per il futuro di un mix di sei principali gas serra - anidride carbonica (CO2), metano (CH4), ossido nitrico (N2O), idrofluorocarburi (HFCs), perfluorocarburi (PFCs) ed esafluoruro di zolfo (SF6) - minacciano la salute pubblica e il benessere delle generazioni presenti e future (tecnicamente, sulla base delle regole del Clean Air Act si tratta di un endangerment finding, cioè di una dichiarazione di pericolosità);\nL’emissione combinata di CO2, CH4, N2O e HFC da veicoli a motore nuovi e dai motori dei veicoli circolanti contribuiscono alla concentrazione atmosferica dei principali gas serra, e quindi alla minaccia di cambiamento climatico (tecnicamente questo viene definito come cause or contribute finding, cioè dichiarazione di causa o contributo).\nLe opinioni espresse dell’EPA, per il momento non configurano alcun obbligo per l’industria o per altre entità, né implicano automaticamente nuove regole nell’ambito del Clean Air Act, ma è chiaro che queste dichiarazioni rappresentano un notevole stimolo a rivedere gli atteggiamenti di rifiuto e di chiusura che i precedenti governi di oltre Atlantico hanno finora mantenuto nei confronti di regole per la limitazione dell’emissione di gas serra. Atteggiamenti, ben diversi da quelli di governi entusiasti del Protocollo di Kyoto, come quello dell’Unione Europea, e che il Presidente Obama sembra intenzionato a cambiare, ma che si confrontano con notevoli resistenze tuttora presenti in molti settori di interesse e di opinione all’interno degli Stati Uniti.\nSul corposo documento dell’EPA è ora iniziata una pubblica inchiesta che rimarrà aperta fino al 23 giugno. In questo periodo i cittadini americani hanno facoltà di presentare le loro osservazioni ed anche di presenziare a due audizioni pubbliche sul documento che si terranno in maggio, in due diversi Stati.\nLo scontro fra posizioni pro e anti ambientaliste si annuncia duro, anche perché la presa di posizione dell’EPA, e del suo pugnace presidente Lisa Jackson (di recente nomina presidenziale), vista in particolare la situazione attuale dell’industria automobilistica americana viene da alcuni considerata una specie di “intervento a gamba tesa”, mentre altri lo considerano uno stimolo al rinnovamento dell’industria stessa.


APERITIVO GOURMET IN VILLA - Casette di Campagna\nAPERITIVO GOURMET IN VILLA\nDalle ore 18,30 fino a tarda sera\nSerate estive da ricordare in una cornice da sogno!\nDRINK + FINGER FOOD 15€\nDJ•SET + LIVE MUSIC\nNegli splendidi giardini della Villa di Casette di Campagna potrete gustare i piatti dello chef Simone Feliziani accompagnati da calici di vino e cocktail selezionati, con un tappeto sonoro di musica lounge.\nC. 3496653629 T. 0665743230\nIn primo piano la cucina gourmet dello chef Simone Feliziani, che dopo le innumerevoli esperienze presso strutture d'eccellenza, tra le quali Relais-Chateaux Villa Grazioli, Boscolo Hotels Exedra, Hotel Excelsior, Ristorante Doney, H-club, Presidenza della Repubblica etc, prepara per i nostri Ospiti degli aperitivi ricercati e gustosi, ogni giorno diversi, come ad esempio le Sfere di Spritz, i Pachino Big Mac, l'alice "alla beccafico" rivisitata o il California Rolls con manzo Sashi e salsa Teriaky.\nInoltre si ha la possibilità di intrattenersi a cena con un menù ricco di proposte alternative e originali della cucina internazionale e non solo, dal "Tex – Mex" a base di tacos, pollo, avocado e guacamole, al "Japan tempure" con gamberoni, ortaggi e frutta fresca. Tutti piatti accattivanti sia alla vista che al palato preparati con materie prime di altissima qualità, che da sempre contraddistinguono la nostra proposta culinaria.\nAltro punto di forza è la selezione di vini e distillati della nostra cantina che, insieme ai drinks, saranno serviti, dietro consiglio del nostro barman, in abbinamento ai piatti per esaltarne gusto e sapore.\nAltra chicca studiata ad hoc dal nostro chef per gli amanti del dopo cena, è la linea dei dolci tra cui il "Barattolino del Goloso" con crema di ricotta romana, fragoline e cantuccio al cioccolato o il "Brownie al fondente" con gelato di vaniglia.\nTutto all'aria aperta, all'insegna del buon cibo, dell'ospitalità dell'intero staff, in una atmosfera rilassante in uno scenario completamente nuovo e tutto da scoprire.


MOBILITA' PER 39 DIPENDENTI ALFER, EX RAIL INTERIORS - h24 notizie - portale indipendente di news dalla provincia\nAperta la procedura di mobilità per trentanove dipendenti dell’Alfer (ex Rail Interiors), azienda già in passato sottoposta alla cessione del ramo d’azienda appartenente al gruppo Avio di Alberto Veneruso. E la situazine non è migliore nelle altre aziende del gruppo: da tempo operai e impiegati non percepiscono lo stipendio all’Agw, alla Meccano sono in attesa della rotazione per la cassa integrazione in deroga. Dall’ultima riunione allo stabilimento Aviointeriors: “Siamo di fronte a una vera e propria odiessea – commentano Cgil, Cisl, Uil e Ugl -. Abbiamo sempre dato disponibilità al confronto ma spesso l’impresa ci ha chiuso la porta in faccia. per continuare a utilizzare sistemi e procedure unilaterali. Se continuerà così, ci vedremo costretti a intraprendere altre strade per la tutela del personale”. Sciopero e blocco degli straordinari il primo passo.


» Contro la riproduzione sociale del patriarcato pandemico ANTICORPI\nDa un bel po’ di tempo ormai le donne non sono disposte a farsi addomesticare dal patriarcato. Che oggi esso tenti di riaffermarsi all’interno di una pandemia globale come supplemento necessario del dominio del capitale non è per loro una sorpresa: in fondo il patriarcato è pandemico da tempo immemorabile. In ogni parte del mondo e da posizioni diverse, le donne stanno continuando a rifiutare la violenza maschile e ad affermare la pretesa di libertà che in questi anni ha fatto dello sciopero femminista un processo globale.\nHanno incrociato le braccia nelle fabbriche e nei magazzini contro chi voleva mettere il profitto prima della loro vita; stanno lottando contro la svalutazione patriarcale dei lavori considerati «essenziali»; combattono contro le gerarchie razziste, che continuano a operare anche nel lockdown dei confini per obbligare il loro lavoro nelle catene transnazionali della cura. L’assenza del grande evento dell’8 marzo – soprattutto in Italia, dove la diffusione del contagio ha impedito a Non Una di Meno di prendersi le strade e le piazze ‒ non significa che il processo dello sciopero femminista sia stato cancellato. La perdita momentanea della dimensione di massa viene talvolta vissuta come un lutto e conduce a un ritorno alle piccole pratiche e alle rivendicazioni generiche, come qualcosa su cui ripiegare dopo avere dato corpo a un grande movimento transnazionale. Dobbiamo essere però consapevoli che il processo dello sciopero femminista non è svanito, non è stato cancellato dalle giuste precauzioni e dai molti divieti. Anche nella condizione attuale, in cui le lotte di cui abbiamo fatto esperienza negli ultimi anni sembrano sospese, con i loro comportamenti individuali e collettivi le donne rinnovano la scommessa dello sciopero femminista proprio perché sono già globalmente protagoniste dello scontro sulla riorganizzazione patriarcale della convivenza con il COVID-19.\nIl patriarcato è pandemico da sempre, ma oggi le donne stanno nuovamente facendo i conti con la sua intensificazione. Ciò nonostante dobbiamo evitare l’attitudine vittimistica che, mentre compila la lista delle posizioni più esposte agli effetti sociali del virus, rischia di cancellare quella tensione a liberarsi dall’oppressione che negli ultimi anni ha alimentato il movimento collettivo di rivolta contro il dominio maschile. Quella tensione è invece tanto presente quanto continuamente sfidata, negata, neutralizzata affinché le donne facciano quanto è necessario per riprodurre le condizioni di una produzione sociale profondamente colpita dal contagio. Per il ruolo che ha assunto contro la diffusione del virus, la casa viene riaffermata come il centro materiale e simbolico dell’identificazione delle donne con quelle attività di cura e riproduzione della vita che oggi mostrano con un’evidenza senza precedenti il loro carattere socialmente «essenziale». Nella fase della ripartenza e della ricostruzione tali attività saranno ancora più richieste, celebrate e compresse affinché ogni quota di lavoro vivo possa fare la sua parte. Che siano le donne a doversi fare carico di figli e figlie mentre le scuole sono chiuse è dato per scontato, tanto che in Italia nessuno si è sforzato di chiarire come potranno continuare a farlo quando dovranno tornare al lavoro, nella famigerata fase due. La retorica di guerra che inneggia pubblicamente all’eroismo delle infermiere altro non è che un automatismo patriarcale che, per assicurare la piena disponibilità delle donne, fa del lavoro di cura una loro missione naturale, che come tale può essere poi svalutata spietatamente sia dal punto di vista salariale sia da quello sociale. Dentro a ciascuna celebrazione della cura, dell’istinto materno, della silenziosa dedizione c’è però la resistenza di ogni singola donna al suo addomesticamento, ci sono il rifiuto e la sottrazione alla violenza domestica cresciuti esponenzialmente dopo il lockdown, c’è la protesta in nero delle donne polacche contro il tentativo del parlamento di approfittare del confinamento domestico per proibire l’aborto nel silenzio delle piazze, ci sono le infermiere che in ogni parte del mondo minacciano di scioperare contro i tentativi di riattivare la produzione senza alcuna considerazione per la salute e la sicurezza: queste sono tutte espressioni dello sciopero femminista che vive nel presente pandemico. Da qui bisogna partire per orientare la nostra iniziativa femminista.\nBisogna essere all’altezza del carattere transnazionale di questi rifiuti, anziché adeguare lo sguardo all’immobilità e alla ristrettezza locale imposte dai focolai nazionali. Le donne migranti oggi incarnano l’insopprimibile persistenza del transnazionale anche nel momento in cui tutti i confini, da quelli domestici a quelli degli Stati, sembrano diventati rigidi e invalicabili. In tutto il mondo ‒ non solo in Italia ‒ le lavoratrici migranti della cura sono state ignorate dai governi quando si è trattato di erogare misure di sussistenza destinate a chi ha perso il lavoro. Contemporaneamente, proprio la pandemia ha fatto crescere la domanda di cura, al punto che il governo austriaco ha attivato corridoi transnazionali per permettere gli spostamenti delle donne dall’est-europeo, e ha legalizzato pratiche tipiche della tratta ‒ come la confisca dei passaporti ‒ per impedire alle lavoratrici di sottrarsi al controllo sul loro lavoro e i loro movimenti. Soprattutto dove il neoliberalismo è stato sospeso garantendo la riproduzione del lavoro vivo attraverso l’erogazione di sussidi monetari, il lavoro domestico salariato delle migranti acquista una centralità ancora maggiore come supplemento di quello gratuito delle donne che tornano al lavoro. La prospettiva delle donne migranti è quindi strategica per riconoscere come produzione e riproduzione sociale si stanno adeguando alla convivenza col virus e quale ruolo gioca il comando dello Stato in questa riconfigurazione. Ovunque l’identificazione patriarcale delle donne con la cura opera insieme al razzismo istituzionale per rendere il lavoro delle donne migranti pienamente disponibile e per nascondere e negare il suo carattere socialmente necessario anche quando è riconosciuto come «essenziale». Anche questo però è un processo conteso, prima di tutto perché i movimenti delle donne migranti ‒ come quelle che sono tornate nei paesi di provenienza prima del lockdown per sfuggire al prevedibile inasprimento del loro sfruttamento ‒ sfidano continuamente la divisione sessuale del lavoro che pretende di incastrarle. Le donne che in queste settimane si sono organizzate in Libano, Spagna e Austria contro il razzismo istituzionale ‒ rivendicando un permesso di soggiorno, sussidi economici e aumenti salariali per far fronte al contagio ‒ rendono evidente la necessità e la possibilità di rovesciare il processo di svalutazione sociale del lavoro delle donne in una forza politica per aggredire le condizioni fondamentali, patriarcali e razziste, della riproduzione del capitale.\nDiviene così ancor più evidente che la riproduzione sociale è un campo di scontro, non di ricomposizione. Non è il nome generale dell’insieme di attività che riguardano la vita e la sopravvivenza, non indica un nuovo segmento di forza lavoro da organizzare e magari rappresentare, ma è il processo sociale che continuamente riproduce la differenza come subalternità e che impone la riproduzione della vita in condizioni di oppressione e sfruttamento. La riproduzione sociale oggi ha una centralità senza precedenti proprio perché il movimento delle donne e le pratiche femministe quotidianamente la contestano, mostrandone l’indelebile marchio patriarcale. Per combattere dall’interno questo scontro, la pratica femminista non può limitarsi alla rivendicazione di un reddito universale che, proprio perché non fa distinzioni, rischia di oscurare le differenze prodotte dai rapporti di dominio ‒ sessuati e razzisti – che organizzano la produzione e la riproduzione della società. Non basta reclamare redistribuzione di ricchezza, affidandosi a uno Stato il cui comando razzista è una leva fondamentale per lo sfruttamento del lavoro migrante. Non basta chiedere che sia riconosciuto il contributo essenziale delle donne alla riproduzione ‒ per esempio attraverso un salario o un «reddito di cura» ‒ se questo riconoscimento le incastra nella situazione subalterna e separata imposta dalla divisione sessuale del lavoro. E non è infine possibile reclamare la cura come metafora e modello di un futuro liberato dallo sfruttamento, dal razzismo e dalla coazione al lavoro, quando oggi «cura» significa sfruttamento, razzismo e coazione al lavoro per milioni di donne in tutto il mondo. È vero che dappertutto – dalla cinta di Buenos Aires alla Rojava, dal Bronx alle periferie delle metropoli europee ‒ sono le donne che stanno organizzando la riproduzione della vita, quando la fame e la miseria rischiano di uccidere quanto il COVID-19. Proprio in questo momento, però, è quanto mai necessario rompere l’identificazione tra donne e riproduzione della vita imposta dal patriarcato pandemico che assicura al capitale la possibilità di prendersi cura di sé.\nLo sciopero femminista vive nella moltitudine di lotte combattute dalle donne che in questo momento si rifiutano di subire violenza, di accettare la divisione patriarcale e razzista del lavoro che tratta il loro sfruttamento come un fatto naturale e inevitabile. L’iniziativa femminista si confronta con la necessità di valorizzare politicamente queste lotte dentro un processo collettivo, e di farlo nonostante l’impossibilità degli eventi di piazza. La scrittura di un manifesto transnazionale e il lancio di un primo maggio femminista globale sono un passo in questa direzione, perché cercano di sfidare l’impotenza imposta dall’isolamento sanitario rilanciando in avanti l’organizzazione femminista transnazionale. La posta in gioco è interrompere il processo di svalutazione sociale della vita e del lavoro delle donne, sottrarsi a una ricostruzione organizzata attraverso l’addomesticamento del lavoro e la sua frammentazione razzista. Ciò che è veramente essenziale del lavoro delle donne deve essere fatto valere contro la riproduzione sociale e il suo ordine patriarcale.\nPraticare lo sciopero contro l’oppressione che sostiene lo sfruttamento, intensificare la comunicazione politica e l’organizzazione transnazionale è il modo per essere all’altezza delle trasformazioni globali in atto. C’è un hashtag che circola in Cile da quando il lockdown ha reso impossibile ogni presenza nelle piazze: #AmeritaHuelga, merita lo sciopero. Non è solo una minaccia, una promessa, ma il segno che è possibile dare corpo collettivo a una rivolta globale che vive in molte forme nel presente pandemico e che mostra l’indisponibilità ad accettare che il capitale si prenda cura di sé attraverso l’irrigidimento del dominio e della violenza maschile.\n« Siamo davvero tutti sulla stessa barca?\nPerù: rivolta nelle carceri per coronavirus, 9 morti »\nTags: femminismo, patriarcato\nThis entry was posted on giovedì, Aprile 30th, 2020 at 19:07 and is filed under . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed.


Quando È Lunga Un Armadio A Sei Ante 2022 - barrettcaldwell.com\nPosted byinterior March 16, 2021 10:10 15 views\nquando è lunga un armadio a sei ante\n2022. Armadio a sei ante come in foto; Armadio a sei ante vendesi armadio in legno noce a sei ante con 2 ante lunghe a specchio, 2 cassetti, e 4 ante.\nArmadio 2 ante 1 cassetto ripiani interni tubo porta abiti ... from www.bricobravo.com\nL'armadio a 4 ante pu� essere considerato uno tra i complementi d'arredo pi� utilizzati ed essenziali al fine di arredare una grande camera e, quindi si creer� un montante al centro dell'armadio e successivamente gli altri, due a destra e due a sinistra, fissandoli alla tavola pi� lunga poggiata a. Fornito di specchi e cassettiera interni. Per progettare un armadio su misura che sia corrispondente alle proprie esigenze occorre riflettere in molti casi si potrà realizzare un armadio a muro, che si integrerà perfettamente nell'architettura.\nCome assicurarsi che un armadio non sia fuori anche a vista va bene non è detto, poi, che un armadio in salotto debba necessariamente.\nSi chiede consiglio e progettazione oltre. Possibili diversi utilizzi arredo casa; Come assicurarsi che un armadio non sia fuori anche a vista va bene non è detto, poi, che un armadio in salotto debba necessariamente. Bellissimo armadio per letto a sei ante lungo 3 metri e profondo 60 cm circa, ancora da smontare ma in buone condizioni, vendo a soli 90 euro!\nEcco come riuscire a scomporre un armadio a sei ante senza creare danni strutturali ed in maniera semplice e lineare.\nSi chiede consiglio e progettazione oltre.\nProduzione italiana, di qualità (no supermarket).\nPossibili diversi utilizzi arredo casa;\nVendo armadio giessegi a sei ante con rallentatori e ripiani interni di spessore maggiorato utilizzato pochissimo per cambio tipologia arredamento.smontaggio a carico dell'acquirente.per info chiamate pure.andrea 328/4726968.\nGli armadi jesse sono disponibili in un buon numero di finiture e modelli, sia con anta a battente, sia con ante scorrevoli, e anche nelle poliform presenta anche la possibilit� di far correre l'armadio lungo una parete convessa, con un particolare elemento angolare di giunzione, che minimizza la.\nInvece la parete centrale va appoggiata al muro.\nRelated Posts of "Quando È Lunga Un Armadio A Sei Ante 2022"\nArmadio 6 Ante Verde 2021\nArmadio 4 Ante Con Gola 2022Armadio Metallico Per Archivio De 1 Ante 2022


PopGrip Airpods Holder White – PopSockets Italia\nLa vita è troppo breve per frugare nello zaino, nella valigia o nella borsa alla ricerca degli AirPods. È per questo che abbiamo creato il PopGrip porta-AirPods: l’unica custodia per AirPods che si monta sul retro del telefono (e funge sia da impugnatura che da supporto).\nProgettato per adattarsi alla custodia di ricarica tradizionale o wireless prodotta da Apple per gli AirPods\nCompatibile con la nostra base PopGrip intercambiabile, per consentirti di scambiarla con un PopGrip tradizionale. Compatibile anche con PopChain, facile e pratico da riporre.\nIl porta-AirPods consente di ricaricare le cuffie in modalità wireless.\nLa custodia rende visibile la spia di ricarica a LED, mentre l’apertura sul fondo consente di accedere alla porta di ricarica.\nSi rimuove facilmente, consentendo di ricaricare il telefono in modalità wireless\nOffre una presa sicura per permetterti di messaggiare con una mano, scattare foto migliori e guardare video di gatti con le mani libere\nFunziona come un normale supporto per poter guardare i tuoi video al volo\nSi attacca al meglio a custodie lisce in plastica rigida. Si attacca all’iPhone 11; non adatto ad iPhone 11 Pro o iPhone 11 Pro Max privi di una custodia adeguata.\nDimensioni: 56,7 mm L x 46,7 mm l x 29,25 mm H ripiegato e 46,25 mm H espanso


Cutie Mark Crusaders • Leggi argomento - Un cuore sotto i muscoli\nda The Capo » 20/06/2014, 22:34\nIl piccolo pegaso bianco era terrorizzato. La parete di roccia che doveva scalare era alta e ripida, con pochissimi appigli. Sentiva lo sguardo del padre perforargli la nuca e si voltò.\n- Perché non posso semplicemente volare oltre…\n- Perché lo dico io, ecco perché! Vuoi dimostrare una buona volta di avere ereditato il sangue dei Biceps? Meno chiacchere e più forza in quegli zoccoli!\nBulk alzò di nuovo gli occhi smeraldini verso la vetta della montagna e gli sembrò distante anni luce.\nFin da quando era un puledrino suo padre non aveva mai mancato di fargli notare quanto fosse più debole rispetto ai suoi fratelli e sorelle, tutti pony di terra. Era quello il problema: Bulk era l’unico pegaso della famiglia e l’unica volta che il vecchio lo aveva sorpreso a giocare con il fratellino minore volando, la sera stessa gli aveva impresso sul suo posteriore una sonora sculacciata. Nessun unicorno o pegaso doveva varcare la soglia della loro casa: i pony di terra erano i più forti, i più robusti e i più tenaci. O almeno questo era quello che il vecchio ripeteva sempre a cena o leggendo il giornale.\nBulk si fece forza e posò la zampa sulla montagna, saggiandone la resistenza: la roccia rossa si sbriciolò sotto il suo tocco e il puledro deglutì. Dopo una faticosa mezzora di scalata in precario equilibrio non era ancora arrivato a metà, mentre il padre lo osservava senza dire una parola. Poi, all’improvviso, la roccia franò proprio sotto le sue zampe posteriori e Bulk si ritrovò in caduta libera prima di rendersene conto, il vento che gli scompigliava la corta criniera bionda...\nQuando riaprì gli occhi, il pegaso si rese conto che era illeso. Il mondo oscillava su e giù mentre lui si librava a mezzaria, scuotendo le poderose ali bianche. Per un attimo si beò della sensazione del vento che si insinuava tra le sue piume, sempre tenute chiuse all’interno delle ali, sentì il richiamo del volo, dell’avventura, del rischio...\nL’urlo di suo padre arrivò dal basso e Bulk atterrò, pieno di vergogna.\nPer una frazione di secondo si concesse l’illusione che il grido del padre fosse dovuto alla paura che cadendo si facesse male. Lo schiaffo che ricevette immediatamente dopo lo riportò alla realtà.\n- Cosa ti ho detto riguardo a volare?\n- Ma papà, sarei caduto! – rispose lui, gli occhi pieni di lacrime\n- E allora saresti dovuto cadere! Non erano neanche venti metri, te la saresti cavata con qualche livido e avresti finalmente temprato un po’ quelle zampette rachitiche che hai!\nBulk abbassò lo sguardo a terra, sui suoi zoccoli. Spesso metteva a confronto le sue zampe con quelle dei fratelli ed erano effettivamente più magre e asciutte di quelle massicce e nerborute dei suoi fratelli.\n- Ora torniamo a casa. E se ti rivedo svolazzare in giro come una cavalletta ubriaca, giuro che è la volta buona che quelle dannate ali te le strappo a morsi!\nBulk, a orecchie basse, seguì la coda ondeggiante del padre davanti a sé, mogio. Non era la prima volta che minacciava di amputargliele: una volta aveva perfino consultato un dottore, che fortunatamente aveva dichiarato che la sua spina dorsale ne sarebbe stata danneggiata irrimediabilmente. Solo da allora Bulk aveva smesso di temere provvedimenti così drastici.\nGli piaceva volare, pensava mentre si stendeva sul letto. Gli piaceva giocare sopra le nuvole, prenderle a calci fino a che non si diradavano o sagomarle per formare momentanei disegni nel cielo...\nSi mise davanti allo specchio che aveva in camera e aprì le ali in tutta la loro lunghezza: erano almeno due metri da una punta all’altra.\nQuando sentì la porta aprirsi sussultò, richiudendole fulmineo. Per fortuna era solo sua madre e quando gli chiese cosa stesse facendo, riuscì a convincerla di essersi solo stiracchiato.\nDurante la cena, suo padre si rinchiuse in un silenzio carico di rimprovero e anche lui non aprì bocca, mentre il vociare dei suoi fratelli e sorelle dava una parvenza di normalità alla serata.\nUna volta a letto Bulk non riuscì a trattenere le lacrime. Era stufo di essere una delusione e fonte di imbarazzo per suo padre. Ma allo stesso tempo non poteva negare la sua natura: non poteva e non voleva. Affondò il muso nel cuscino, sentendosi debole come non mai. Debole...\nAveva bisogno di più forza, decise. Doveva diventare forte e alla svelta. Suo padre non avrebbe creduto ai propri occhi e per una volta, sarebbe stato fiero di lui.\n- Ah, amico mio, ma cosa aspettavi a venire da noi, dico io? – disse Flim, con passione.\n- In tutto questo tempo, quante delusioni, sogni che diventavano mere illusioni... – aggiunse Flam con ardore.\n- Ma noi abbiamo di certo la soluzione e il tutto in una pratica pozione! – esclamarono in coro.\nBulk li guardò, chiedendosi se fosse stata veramente una buona idea rivolgersi ai fratelli per il piano che aveva in mente.\n- Lo so, è incredibile a dirsi, ma ti assicuro il massimo risultato – continuò Flam, in tono più pratico – bastano tre sorsi dopo i pasti e tanto allenamento.\n- Più ti allenerai, migliori risultati otterrai – annuì Flim, grave – in fondo è così che va il mondo, ragazzo. Devi impegnarti. Ma con la giusta dose di steroidi...\n- Via, via, Flim – lo rimproverò il fratello – non vorrai spaventare il ragazzo! Sai bene che gli steroidi sono illegali. Quello che vendiamo è semplice forza di volontà, buoni consigli... e un pizzico di alchimia – aggiunse, facendo l’occhiolino.\nBulk osservò la boccetta che teneva tra gli zoccoli. Era rossa come una mela matura: il suo lasciapassare verso la felicità.\n- Io... Io posso darvi questi – disse il piccolo pegaso, facendo comparire sul tavolo una manciata di monete – E’ tutto quello che ho, al momento... quanta ne posso comprare con una cifra simile?\nPer un attimo, i due pony guardarono i pochi risparmi del puledro con un vago sguardo di disapprovazione. Poi, immediatamente, tornarono a sorridere.\n- Ma mio buon amico, noi non vendiamo sulla fiducia! Il nostro motto è “provare per credere”! – dissero con allegria – Tieniti le tue monete per il momento, il primo giro lo offriamo noi! Solo, non spargere troppo la voce, specialmente con le guardie reali, o la gente lo comprerà tutto e tu rimarrai senza... Ok?\nGli occhi verdi di Bulk brillavano di riconoscenza e strinse calorosamente gli zoccoli ad entrambi, sommergendoli di ringraziamenti. Quando uscì dal retrobottega, saltellava in preda ad un’eccitazione incontenibile; era così di buon umore che avrebbe voluto spiccare il volo. La pozione che aveva nelle mani gli avrebbe permesso di diventare fortissimo in breve tempo e chissà, magari suo padre sarebbe stato così orgoglioso da permettergli di volare, ogni tanto...\nNel negozio, i due fratelli si scambiarono un cenno di intesa, mettendosi al lavoro dietro un grande calderone.\n- L’avidità non porta mai da nessuna parte – dichiarò Flim, soddisfatto – Ho sentito dire che il padre è ripieno di denaro come un tacchino il giorno del ringraziamento. Con un po’ di pazienza, riusciremo a racimolare un bel gruzzolo, caro il mio fratellone...\n- Dobbiamo procurarci un’altra cassa di reagenti chimici – sorrise Flam – credo proprio che il marmocchio dei Biceps diventerà un cliente particolarmente affezionato...\nDa quel giorno, ogni giorno, Bulk si nascondeva qualche minuto dopo pranzo e dopo cena, trangugiava l’intruglio dal pessimo sapore e poi iniziava ad allenarsi: all’inizio correva per rinforzare i quadricipiti, ma ben presto si rese conto che i suoi muscoli gli urlavano di continuare, di spingerli verso il limite.\nFu con vera gioia che investì il poco denaro che aveva risparmiato in una serie di manubri e bilancieri, che ora arredavano la sua cameretta.\nOgni volta che il padre era nei paraggi, Bulk si fiondava ai suoi attrezzi e li sollevava con determinazione, sentendo le sue zampe invincibili. Ben presto arrivò a sollevare quasi l’equivalente di mezzo pony adulto e questo lo riempì di soddisfazione.\nNon era preoccupato del costo del suo ingrediente segreto: i due fratelli erano sempre gentili con lui e lo rifornivano con puntualità, in cambio consegne notturne, informazioni sui prezzi della città e di altre cose di questo genere. Li doveva comunque pagare, naturalmente, e spesso rinunciava ad uscire con i suoi compagni per risparmiare le monete necessarie: che gli importava degli amici se poteva contare su un fisico invincibile come quello?\nQuando arrivò a sollevare il suo stesso peso, decise di scalare nuovamente la montagna, da solo. Voleva assicurarsi di esserne in grado prima di farlo davanti ai suoi genitori e un pomeriggio in cui erano andati ad un esibizione musicale a Canterlot, decise di fare la grande prova. Doppia razione di pozione, tanto per essere sicuri.\nNemmeno dieci minuti dopo era sulla vetta e Ponyville sembrava il posto più bello di Equestria da lassù.\n- YEAH! – urlò di gioia – YEAH! YEAH! YEAH!\nAdorava quel suono. Sapeva di vittoria.\nPervaso dal successo, gonfiò i potenti pettorali, allargò le zampe e si lasciò cadere a peso morto nel vuoto. La sensazione di aria sul viso lo fece sentire vivo e carico di energia; in quelle condizioni avrebbe potuto scalare la montagna altre cinque volte senza farsi venire neanche il fiatone.\nRaggiunto il limite di velocità, spalancò di colpo le ali per planare e la sua caduta rallentò, senza però arrestarsi.\nBulk strabuzzò gli occhi, sorpreso. Le sue ali erano aperte al massimo, eppure non riuscivano più a sostenere il suo peso. Non era mai successo prima...\nPreso dal panico, le agitò con foga, cercando di trovare l’assetto di volo, inutilmente. La terra e il cielo si scambiavano rapidamente, mentre precipitava senza controllo...\nL’impatto col suolo fece alzare uno stormo di uccellini dagli alberi vicini, mentre il pegaso si trascinava fuori dal cratere che aveva creato cadendo.\n- Yeah... – sussurrò, prima di svenire poco più avanti.\nQuando si riebbe, pochi minuti dopo, la sua testa pulsava di dolore e il resto del corpo era stravolto dallo sforzo.\nQuando ricordò cos’era successo, distese le potenti zampe anteriori e le trovò incredibilmente massicce. A quanto pare le sue ali non reggevano più il suo peso.\nNon aveva considerato quell’aspetto, ma decise che non gli importava. Si alzò e trottò verso casa, dolorante ma soddisfatto della prova, senza notare che le sue ali si stavano lentamente restringendo...\nE venne il giorno in cui Bulk imbracciò il manubrio più pesante che possedeva, quello da dieci volte il suo peso. Digrignando i denti, lo portò all’altezza del petto, tenendolo sollevato per alcuni secondi, per poi portarlo lentamente giù. Finita l’operazione, sentì un vago prurito sul fianco e con gioia si rese conto che aveva ottenuto il suo personale Cutie Mark: un manubrio di ferro!\nQuando tornò a casa lo mostrò fieramente alla famiglia e, per la prima volta, vide la scintilla dell’orgoglio brillare negli occhi paterni.\n- Hai visto ragazzo? Ti alleni ogni giorno e stai diventando un vero pony di terra. Guarda che pettorali! Degni della famiglia Biceps!\n- Grazie PAPA’ – aveva urlato improvvisamente Bulk, dandogli un colpetto che lo aveva spedito a zampe all’aria.\nIl vecchio stallone aveva preso un colpo terribile ma sorrise, impressionato della forza del proprio figlio. Bulk, al contrario, non riusciva a spiegarsi cosa fosse successo.\nCapitava spesso, ultimamente, che fosse particolarmente irrequieto, specie dopo aver assunto la pozione giornaliera: una volta, dando un pugno ad un albero per far cadere una mela, lo aveva sradicato per metà. Questi dettagli, però, scomparivano immediatamente quando si metteva davanti allo specchio, flettendo l’imponente muscolatura e digrignando i denti: era un duro, un vero membro della famiglia Biceps!\nLe settimane passavano e la scorta di pozione scarseggiava. In un impeto di entusiasmo, Bulk aveva sottratto una considerevole cifra dal cassettone del padre, comprando l’ultima grande riserva di pozione dai fratelli Flim Flam, che gli assicurarono che ne avrebbero prodotta altra a breve.\nEppure, quando arrivava la notte, la mente gli offriva strani sogni, sogni che avevano a che fare con il vento e con le nuvole, ma lui se ne dimenticava sempre al risveglio...\nFu mentre tornava da una sessione particolarmente impegnativa di sollevamenti nel bosco che la vide. Attraverso la finestra di una casa costruita all’interno di un albero, Bulk venne rapito dalla visione di una graziosa pegaso color crema, dalla criniera rosa ed un adorabile cutie mark a forma di farfalla sul fianco.\nPreso da una paura improvvisa, il pegaso bianco si nascose goffamente in mezzo ad alcuni cespugli lì vicino, mentre quella usciva dalla sua casa-albero. La osservò mentre dava da mangiare ad un coniglietto bianco e pensò che non potesse esserci al mondo una pony più graziosa di quella.\nSi mosse leggermente verso di lei, ma la sua mole lo tradì: il fruscio dei rami che aveva smosso ruppe il silenzio della radura e la puledra si girò verso di lui, squittendo di paura.\n- Oh cielo! Ti prego, non far del male ad Angel, è troppo piccolo, sono sicura che posso offrirti qualcosa di meglio da mangiare in casa… - pigolò Fluttershy tremando, la testa fra le zampe.\n- YEAH! – urlò Buck, senza pensare.\nPoi all’improvviso, si rese conto che non voleva affatto dire quella parola. L’emozione doveva avergli giocato un brutto scherzo...\nLa puledra alzò la testa quel tanto che bastava per spiare il nuovo arrivato e poi si tirò su.\n- Tu... Tu non sembri... malvagio… - sussurrò, guardandolo negli occhi.\n- YEAH! – urlò di nuovo Bulk e Fluttershy sobbalzò, spaventata.\nBulk si chiese cosa gli stesse accadendo. Era nervoso, certo, ma non riusciva ad pronunciare nessuna frase sensata. Il suo corpo sembrava non rispondere alla sua volontà e l’energia che lo pervadeva gli impediva di articolare frasi di senso compiuto.\n- Sei... un pony – constatò Fluttershy, girandogli intorno.\n- P... Pegaso! – riuscì a grugnire lui, senza capacitarsi di come non riuscisse a parlare normalmente.\n- Oh... è vero, perdonami... – disse lei, arrossendo – non avevo visto le tue ali, sono così piccole... Non che ci sia nulla di male, è chiaro, sono davvero carine... – aggiunse in tutta fretta, sempre più imbarazzata.\nBulk aggrottò un sopracciglio. Voltandosi, vide il suo riflesso nei vetri della finestra di casa e strabuzzò gli occhi.\nLe sue splendide ali sembravano secche e striminzite come quelle di un puledro neonato. Con un ruggito di orrore, si precipitò fuori dal limitare del bosco, verso casa, lasciando Fluttershy profondamente perplessa.\n- Ho detto qualcosa di sbagliato? – chiese ad un indifferente Angel, mentre Bulk galoppava via di gran carriera.\nEra sbagliato, era tutto sbagliato. Bulk si torceva davanti allo specchio della camera, guardandosi la schiena dove prima torreggiavano le sue splendide ali, che ora sembravano due stuzzicadenti.\nNon era possibile, lui era un pegaso, un pegaso! O forse era un pony di terra? O forse... Tutti e due...\nUrlò dalla frustrazione, pestando gli zoccoli a terra. Diede un pugno allo specchio, che si crinò nel punto in cui l’aveva colpito. Terrorizzato, vide i propri occhi, di un intenso verde smeraldo, tingersi di rosso. La stessa tonalità di rosso della pozione...\nIl suo grido di orrore risuonò in tutta casa e i genitori accorsero preoccupati, ma lui li superò di corsa, il volto rigato di lacrime.\n- Voi fatto questo a Bulk! No Bulk!\nGaloppò senza meta, distruggendo bancarelle e investendo pony in una fuga disperata attraverso la città. Tutto quello era un terribile errore. Era andato contro la sua natura, adorava le sue ali, adorava volare e adorava essere un pegaso. Ora tutto era perduto... Per sempre...\nMentre correva provava continuamente a muovere le ali, talmente striminzite da non riuscire neanche a sollevarlo da terra.\nPieno di vergogna e sfinito, cadde a terra ai limitari della foresta, con l’unico desiderio di esserne inghiottito e sparire da Equestria...\n- Ehi... Tutto bene?\nRiconosceva quella voce. Aprendo gli occhi, si trovò di fronte alla piccola pony che aveva incontrato nella foresta il giorno prima...\n- Tu sei il pegaso che ho incontrato ieri...\n- YEAH! – strepitò lui, illogico. Non voleva dire “yeah”, non voleva dire niente, voleva solo che qualcuno lo rassicurasse, che gli mentisse, che gli dicesse che andava tutto bene...\nFluttershy non sembrava più spaventata e timidamente gli posò un soffice zoccolo sul petto.\n- Devi esserti allenato davvero molto per avere muscoli simili... Non ho mai visto nulla di simile, sono davvero colpita…\n- Yeah... – borbottò lui, triste. A che era servito tutto quell’allenamento? Le ali della pegaso erano ben proporzionate, morbide e piumate... Avrebbe dato indietro tutti i suoi muscoli per poterle riavere anche lui...\nFluttershy stava passando lo zoccolo lungo il petto di quel pony così particolare, perdendosi tra le curve dei suoi deltoidi...\nPoi entrambi si resero conto di quel contatto e distolsero lo sguardo altrove, imbarazzati. Lui pieno di tristezza, lei di imbarazzo.\nSorprendentemente, fu Fluttershy a rompere il silenzio.\n- Posso... Posso offrirti un tè alle erbe aromatiche a casa mia? – propose, arrossendo – Zecora mi ha detto che depura il corpo e tonifica il fisico... Non che tu ne abbia bisogno, in fondo...\n- Ye... Ye...\nBulk non riuscì a trattenersi e scoppiò in lacrime, lanciandosi verso di lei e abbracciandola forte, senza per questo farle male.\nLa puledra gli passò una zampa attorno al collo taurino, quasi cullandolo.\n- Su, su, è tutto passato... vieni con me, andrà tutto bene...\nErano passati diversi mesi da quel giorno e ogni traccia della pozione era scomparsa. Fluttershy osservò con gioia il suo nuovo amico trottarle incontro con un martello in bocca; il pegaso aveva deciso di costruire una piccolo monolocale non lontano dalla sua, e ogni giorno finiti i lavori si fermava a casa di lei a prendere il tè, che unito alla sua compagnia lo avevano rimesso in sesto quasi del tutto.\n- I lavori procedono bene, Bulk?\n- Yeah! – le rispose, fiero – penso di finire entro la prossima settimana.\n- E’ meraviglioso! – sorrise lei – questo vuol dire che oggi abbiamo tempo per provare quella cosa di cui abbiamo parlato.\n- Yeah – mugulò lui, mogio – ma ho paura... E’ da tanto che io...\n- Avanti Bulk, non fare i capricci ora – lo sgridò Fluttershy, severa.\nIl pegaso bianco era convinto che fosse cento volte più carina quando lo sgridava e annuì.\nMentre uscivano di casa, il suo sguardo si posò sulle morbide ali di lei e poi sulle proprie, tozze e rachitiche. Aveva capito che gli steroidi lo avevano per sempre privato delle belle ali che possedeva da puledro e non passava giorno senza che ci ripensasse. Ma lui, Bulk, era un duro. Era forte. E non per via dei muscoli.\nFluttershy si librò dolcemente davanti a lui e il pegaso pensò che fosse splendida, nel cielo azzurro, la criniera scompigliata dal vento...\n- Forza Bulk! – gli disse dolcemente lei, dall’alto – Raggiungimi!\nIl pegaso chiuse gli occhi e si concentrò. Le ali si distesero sulla sua schiena in tutta la loro limitatezza e iniziarono ad agitarsi, frenetiche e disarmoniche.\nBulk le sentiva fallire, sentiva la pesantezza del corpo ancorata al suolo...\n- Forza Bulk! Raggiungimi!\nQuella voce lo guidava... Le sue ali vibrarono più forti che mai, veloci come quelle di una libellula. Lentamente, i suoi zoccoli si staccarono dal suolo e il suo corpo massiccio si sollevò in aria, come preso da un gancio. La sua sorpresa fu tale da lasciare le zampe penzoloni, in maniera ridicola; quando vide Fluttershy ridacchiare sommessamente, però, si diede un contegno, mettendosi in assetto di volo e salendo di quota e girandole attorno, sempre più velocemente.\n- Bravo Bulk! – squittì Fluttershy, felice – Bravissimo! Non sarò una maestra di volo come Rainbow Dash, ma sento che hai un grande potenziale in aria. Sono certa che con un po’ di allenamento potresti perfino partecipare agli Equestria Games, un giorno!\nSe chiunque altro gli avesse detto una cosa simile, in quel momento, Bulk avrebbe pensato ad una presa in giro. Ma a dirglielo era lei. E se era lei a farlo, voleva dire che era possibile.\n- YEAH! – urlò al cielo, trionfante.\nUltima modifica di The Capo il 21/06/2014, 1:34, modificato 1 volta in totale.\nRe: Un cuore sotto i muscoli\nda MC Outlaw » 20/06/2014, 23:16\nAllora...il nostro caro Bulk, soprannominato qui L'Incredibile Bhulk, ha fatto un qualche sgarro nè? Certo che il padre è un vero figlio di puledra allegra...'sciamo stare\nMolto bella come possibile Sidestory del colosso bianco, in effetti ci deve pure essere un motivo se è più forte di un Pony di terra dato che 8 su 10 i pony di terra dovrebbero essere più forti delle altre razze. Però non capisco perché tutti credano che quel poveretto abbia preso steroidi...magari è solo portato per la forza bruta (in effetti non credo che il Cutie Mark si ottenga con le droghe...anche se credo che vorrei vedere un episodio canon magari della S5 delle CMC che ci provano )\nFlim & Flam, da nemici che nella serie ho sempre trovato noiosi ed inutili, li hai mostrati con un carattere molto ma molto più subdolo che, appunto, nel cartone, ed è un bene perché per una volta me li sono visti con corna da diavolo e fiamme verdi di avidità negli occhi\nE poi c'è Fluttershy e (love story con la suddetta a parte...seriamente, la sfonderebbe...anche se il più delle volte mi viene da pensare che lei sfonderebbe lui ) non posso dire altro che dato che è la mia Best Pony ((il best pony non esiste)) fatti gli affari tuoi\nVery good, very good indeed come storia. A quella povera bestia di Bulk è stata resa la giustizia che merita\nda The Capo » 20/06/2014, 23:50\nAhahaah, sono contento ti sia piaciuta!\nEh, sì, il papà un vero figlio di toro. Cornuto.\nTecnicamente, comunque, il nostro cucciolone bianco riceve il Cutie Mark per il suo impegno nell'esercizio e per l'incredibile forza che ha sviluppato, non per le droghe... Devo dire, però, che ce le vedo le piccole Crusaders abbandonate in un vicolo con una siringa piantata nella zampa, in pieno trip, che flashano Cutie Mark nel cielo ^.^\nEh sì, i fratelli Flim Flam qui sono particolarmente subdoli, come subdolo è il mondo degli steroidi e delle droghe in generale: primo giro gratis, il secondo paghi doppio e il terzo triplo!\nMa dai, è ovvio che il colosso sia sotto steroidi! La frase più articolata che abbia mai detto è "Sono tutto muscoli", urla monosillabi e ha gli occhi rossi. E poi le sue ali... Beh, non so se lo sai, ma gli steroidi hanno effetti birichini sugli ormoni che regolano l'apparato genitale maschile, ho voluto trasporre questo effetto collaterale sulle ali per motivi di censura\nEheheeh, ma ovviamente l'amore di Bulk è completamente casto e platonico, mentre lei lo vede solo come un amico in difficoltà... E poi sì, penso che se poco poco Fluttershy prova a fargli nasino-nasino, Bulk come minimo implode in un arcobaleno di stelle e causa una frattura dimensionale tale che per chiuderla devono chiamare Hooves...\nGrazie per averla letta, mi andava proprio di farla vedere a qualcuno che la potesse apprezzare\nda Jakrat » 29/06/2014, 23:21\nOgni altra parola spesa è superflua.\nLa tenacia con cui Bulk cerca di compiacere qualcuno che non merita gli sforzi è un'immagine molto toccante. Già alle prime pagine sapevo che questa storia mi sarebbe piaciuta e anche molto\nSuccessivamente la scelta di ricorrere anche a questo "aiuto", pur di riuscire nel proprio scopo da la dimensione di cosa sia disposto a fare per il proprio obiettivo. Geniale l'adattamento degli effetti collaterali delle sostanze dopanti sulle ali.\nLa parte migliore resta tuttavia l'incontro con Fluttershy. Oltre ad essere una delle poche coppie "non ufficiali" che non mi faccia venire prurito al solo pensarci, il ruolo della pegaso di figura "redentrice" nei confronti di Bulk non riesce a smettere di farmi sorridere.\nMa il finale quando lui, con fatica ma incoraggiato da questa attrazione per la giumenta che, in maniera simile alla sua precedente ricerca di approvazione da parte della figura paterna, lo spinge a raggiungere una meta apparentemente inarrivabile, è qualcosa di sensazionale.\nTrovo questo finale, una specie di "prima" e "dopo", sia la perfetta conclusione di questa storia.\nda mlegasy » 21/07/2014, 11:31\nSi, lo so e me ne dispiaccio: è passato veramente troppo tempo ma il mio superpotere – la procrastinazione – sta diventando troppo forte e ormai diventa difficile convivere con un tale fardello. Comunque, almeno per ora, sono riuscito a vincere una piccola battaglia con me stesso e, ripresa coscienza di me, eccomi a scrivere l’attesa – si spera – recensione.\nHo notato che quando leggo le tue storie non riesco a fare una recensione schematica ma finisco sempre con il lasciare i pensieri a ruota libera. Come nei racconti precedenti, anche questa storia è pregna di significato anche se, questa volta, hai toccato dei tasti decisamente più seri.\nSarei tentato a classificare la Droga come argomento portante di questo racconto ma temo che effettuerei un grossolano errore. Questa storia parla della famiglia, parla di come una puledrino nato con delle particolarità – particolarità; non difetto – sia visto in malo modo dal mentalmente limitato padre di famiglia che scorge in lui unicamente l’incarnazione di un fallimento personale a cui urge trovare un rimedio. Poco importa che il rimedio sia drastico o che porti alla negazione dell’identità del ragazzo, Bulk è nato diverso e se vuole essere accettato dovrà cambiare; per il bene della famiglia dovrà rinnegare la sua stessa essenza diventando qualcosa di diverso.\nL’ideologia ariana del padre mi piace molto, non fraintendermi ovviamente, sono completamente contrario a questi concetti, perché mi fa pensare alle motivazioni che possano aver portato alla nascita di questo pensiero.\nTecnicamente vedo più di una spiegazione logica: potrebbe essere stato educato a disprezzare le altre specie classificando i pony di terra come unica vera razza di Equestria (cosa che ci dovrebbe portare ad andare a ritroso nella linea genealogica per capirci qualcosa), potrebbe aver sviluppato questo pensiero a seguito di alcuni eventi nella propria vita, i pegasi e gli unicorni possono sembrare scherzi della natura o specie privilegiate – a seconda dei punti di vista – schedandoli come infezioni che hanno sporcato la purezza dei pony di terra (che per quanto ne sappiamo potrebbe effettivamente essere il ceppo madre dal quale sono nate le altre due specie), infine mi viene in mente che potrebbe semplicemente vederlo come frutto dell’infedeltà della moglie. Sono consapevole che nella specie è stato dimostrata la possibilità che una famiglia possa avere figli appartenenti ad una specie diversa, ma è una particolarità sotto sotto non m’ispira particolarmente (e se lo chiedete a me, sono sempre più convinto che i figli dei signori Cake siano stati adottati; lo so che dicono di avere parentele alla lontana di pegasi e unicorni ma potrebbero benissimo sfruttare quest’espediente come scusa per evitare che si sappia in giro che non sono effettivamente figli loro – ci possono essere molte “evoluzioni” a riguardo ma ora temo di starmi dilungando troppo in questo frangente).\nTornando a noi, tralasciando la figura del genitore (a cui desidererei inoculare fisicamente un po’ di solido buon senso) il degrado mentale di Bulk dovuto all’assunzione degli steroidi è molto realistico e anche il rapporto con i due spacciatori, anche se non sono sicuro di trovarmi con le età; è vero che non abbiamo dati certi ma ti confesso che ho tentato di farmi due conti a riguardo.\nIl tocco di classe è stato l’incontro con Fluttershy, non so come riesci sempre a risollevare una situazione con queste piccole trovate d’effetto, ogni volta che la situazione sembra disperata interviene il personaggio più adatto – e sempre ottimamente reso – a risolvere, o quantomeno a migliorare, il corso degli eventi.\nQuesta storia mi è piaciuta molto. Il razzismo è un’espediente che adoro nelle storie, come ho già detto non li approvo minimamente nella vita reale ma sono convinto che siano mezzi fantastici per raccontare qualcosa. Quello che abbiamo visto qui è un esempio particolare e molto d’effetto. Ancora una volta noto che hai capacità di rendere interessantissimi personaggi marginali della serie, con Trixie c’eri riuscito in pino (anche se non ti nascondo sia un personaggio che adoro già di per se) e con Bulk hai replicato il successo giocando in modalità difficile. Sai che una storia del genere (non identica ovviamente, ma con le stesse tematiche di “emarginazione”) l’avrei vista bene con l’inflazionata Ditzy Doo? Il fatto che tu abbia sfruttato, invece, un personaggio come Bulk Biceps per diffondere questo messaggio non può che farti onore.\nUnico errore (sempre se non vado errato, non vorrei essermi perso un rigo dove spieghi una possibile modifica causata dagli steroidi) è il colore degli occhi di Bulk: nella storia sono segnati come verdi quando dovrebbero essere rossi.\nComunque, tornando a noi, il racconto è come sempre spettacolare. Mi spiace soltanto di averci messo cosi tanto tempo per recensirti. Sai che ogni volta che leggo qualcosa di tuo finisco con l’invidiarti sempre di più? Capisco che mi manchi l’esperienza ma le tue short story hanno una scintilla che temo manchi nei miei scritti; chissà però, vedremo con il tempo.\nAdesso m’impegnerò per leggere altro, se non pubblicherai storie sui MLP penso che passerò a quelle dei Pokemon, come promesso.\nPS: Come avrai notato, questa volta mi sono trattenuto dall'effettuare paragoni con la società attuale e la storia del genere umano, ci sarebbe tanto da dire ma penso che sia abbastanza palese, considera che stavo per paragonare il padre di Bulk ad Adolf Hitler\nda The Capo » 22/07/2014, 23:45\nEccoti qui, Mlegacy! Non devi scusarti affatto, io stesso non ho avuto modo di portare avanti "La mia Luna" per motivi di connessione (sto in montagna), ma sarà la prima cosa che farò una volta tornato a casa, davvero.\nE ora passiamo al racconto, che insieme a quello di Trixie è stato quello che mi ha dato più soddisfazione scrivere :3\nLa droga, perchè alla fine gli steroidi sono una droga, è il motivo della diversità fisica del nostro buon Bulk, ed è il disprezzo del padre la causa scatenante del tutto, ma più dell'origine, ho voluto sottolinearne gli effetti.\nLa cosa bella di scrivere sui personaggi meno conosciuti è poter dare una versione originale, fantasiosa ed estremamente personale del pony. Bulk ha fatto poche apparizioni, in cui si dimostra rude ma tenero, e allo stesso tempo un pegaso con tanta voglia di volare nonostante le sue alucce. Con la storia ho voluto dare una spiegazione al tutto, ed è una cosa che troverai anche nei racconti sui Pokèmon: dare spiegazioni all'inspiegato!\nAncora una volta, hai intuito un'altra delle storie che avevo in mente e che forse un giorno metterò per iscritto: la differenza tra le varie tipologie di pony. Interessante e assolutamente verosimile l'idea che i pony di terra siano il ceppo portante della specie e unicorni e pegasi delle diramazioni secondarie: se ci pensiamo bene, l'agricoltura di cui soprattutto si occupano è stata l'occupazione più antica anche dell'uomo, mentre l'alchimia (nel medioevo) e il volo (tardo '700) sono decisamente più recenti. Papà Biceps, nel racconto, è vittima di un forte complesso di inferiorità, visto che io stesso considero gli unicorni i più fortunati e quelli di terra i meno dotati. Naturalmente hanno una prestanza fisica maggiore, ma per come sono fatto io, un incantesimo vale più di mille calci.\nAhahaha, il povero Signor Cake aveva un'espressione davvero curiosa quando ha spiegato la presunta origine dei neonati, sono sicuro che ci sia sotto qualcosa. La mia natura maliziosa, però, aveva pensato a qualche scappatella della moglie, più che ad un'adozione nascosta... Teoria interessante!\nNon c'è bisogno di scomodare addirittura Adolfino, di razzisti ne è pieno il mondo e certamente il padre papà Biceps rientra perfettamenre in quella categoria. E comunque sì, anche io vorrei prenderlo e far diventare le sue gengive e il mio piede amici molto intimi.\nAh, mi spiace, ma stavolta hai toppato! Ho volutamente reso gli occhi di Bulk "originali" verdi in modo tale che diventassero rossi per effetto della pozione. Lo dico poco dopo l'inizio del sesto paragrafo, al terzo capoverso\nTranquillo, capita di saltare qualche passaggio ogni tanto...\nTi ringrazio veramente di cuore per tutti i tuoi complimenti, non scrivo spesso, ma quando lo faccio ci metto il cuore e venire lodato da uno scrittore abile come te vuol dire molto. Ma questo già lo sai.\nQuando ho pensato alla trama generale da dare alla storia, non avevo intenzione di inserire anche Fluttershy e volevo limitarmi a dare una spiegazione al fisico eccezione di Bulk. Però non me la sono sentita di farla finire male (quando mai?) e ho pensato che la piccola animalista era perfetta nel ruolo di angelo custode e nuova vita. Ho visto in giro che molti li shippano insieme, ma tengo a precisare che, anche nel mio racconto, i due sono legati solamente da un legame d'amicizia intimo e puro: forse Bulk è leggermente più infatuato, ma tra i due c'è solo una grande intesa a livello di sentimenti, nulla di serio\nAh, la piccola Derpy, la adoro. Ero tentato di renderla protagonista di una storia, ma essendo la protagonista indiscussa (nonchè meglio riuscita) del fandom, temo che qualunque cosa possa scrivere su di lei scada nel banale. Magari potrei provare una fluff senza troppi fronzoli, chissà...\nNon hai nulla da invidiarmi, le capacità che hai dimostrato in La mia Luna fino ad ora ne sono la prova. Per quanto riguarda la scintilla, quella verrà col tempo. Scrivi, scrivi, scrivi. E sarò il primo a voler leggere!\nDi nuovo, grazie per aver letto così approfonditamente, le tue analisi sono sempre fonte di ottime riflessioni e talvolta anche di storie nuove. E anche di una buona dose di vanità, lo confesso\nPs. Al momento non ho nulla di ponoso in cantiere, credo proprio che il prossimo racconto mio che leggerai sarà a tema Pokèmon... Non vedo l'ora!\nda Alvin Miller » 24/03/2015, 23:16\nPrendere un personaggio politically uncorrect, una sorgente di costante ironia come Bulk Biceps, e contestualizzarlo in un racconto così triste e bello, beh... NICE JOB BRO!\nNormalmente, ad ogni lettura, segue un mio esame in cui demolisco, uno per uno, tutti gli aspetti della fan fic, esponendo pareri e perplessità sul modo in cui io avrei sistemato e interpretato ciascuno degli elementi, ma in questo caso mi sento di promuoverti in pieno!\nUsando l'essenziale, e senza troppe pretese sei riuscito a scrivere una storia che scivola via come burro fuso, invogliando la lettura e scrivendo con meticolosa attenzione.\nMai pensato di scrivere fan fics più lunghe? Avrei proprio piacere di vederti all'opera in una storia dalla natura più complessa\nda The Capo » 05/07/2015, 4:15\nCiao Alvin! Dopo... ehm... quattro mesi dopo il tuo commento, finalmente posso risponderti. Mi ero completamente dimenticato del forum, mi spiace di averci messo così tanto a leggere la tua recensione.\nSono davvero contento che ti sia piaciuta, è una delle mie preferite, insieme a "Potente come l'amicizia" (che ti invito a leggere! viewtopic.php?f=102&t=8079).\nIn effetti, sto lavorando ad una long proprio in questo momento, ma sono ancora a metà ed è mia abitudine pubblicare i capitoli solo dopo che la storia è stata scritta per intero. Ma stai certo che sarai il primo a leggerla quando sarà completa!\nGrazie ancora per i complimenti, ci vediamo in giro... speriamo dopo un lasso di tempo inferiore!\nda Alvin Miller » 05/07/2015, 9:23\nThe Capo ha scritto: Ciao Alvin! Dopo... ehm... quattro mesi dopo il tuo commento, finalmente posso risponderti. Mi ero completamente dimenticato del forum, mi spiace di averci messo così tanto a leggere la tua recensione.\nSappi che si è meritata un posticino nel thread delle migliori\nda Rainbow brush » 06/07/2015, 2:24\nNo dai, questa ha vinto tutto!\nNa proprio tutto!


«Mense ospedaliere, bloccare il bando o internalizzare il servizio» | Tarantobuonasera\n«Mense ospedaliere, bloccare il bando o internalizzare il servizio»\n«Nessun posto di lavoro deve essere perso. Le rassicurazioni di InnovaPuglia non bastano, il livello politico regionale – a iniziare dal presidente Emiliano – prenda un impegno con tutti i lavoratori delle cucine degli ospedali pugliesi: la gara d’appalto per i servizi di ristorazione non comporterà nessun licenziamento». Lo afferma Renato Perrini, consigliere regionale di Fratelli d’Italia, in riferimento alla gara d’appalto per la gestione delle mense ospedaliere. «Lunedì i lavoratori del Santissima Annunziata di Taranto si sono riuniti in assemblea ponendo una serie di interrogativi sul futuro dei pasti negli ospedali. Nel Tarantino rimarrà aperta solo la cucina dell’ospedale di Castellaneta, la chiusura degli altri comporterà il trasferimento del personale in centri di cottura esterni.\nLe preoccupazioni dei lavoratori riguardano, perciò – osserva Perrini – anche la qualità dei pasti che saranno serviti ai pazienti: alimenti precotti che arriveranno dopo ore nei reparti. La gara, o meglio le sei gare (una per provincia) hanno previsto anche gli standards di qualità del cibo? Seguirò attentamente lo sviluppo di questa vicenda, ma sarebbe fin d’ora opportuno che il presidente Emiliano dia risposte agli interrogativi dei lavoratori».\nSull’argomento si registra anche l’intervento di Vincenzo Di Gregorio, consigliere regionale del Pd. «In questi anni il sistema sanitario ha internalizzato importanti settori come Cup e operatori 118, perché non iniziare a pensare ad un’operazione di questo tipo anche per i servizi mensa e ristorazione? Mi rendo conto che la mia riflessione – spiega – arriva in un momento particolare in cui il sistema sanitario pubblico è chiamato ad una grande prova a causa del persistere della pandemia. Eppure, è proprio nei momenti più difficili che si costruiscono i cambiamenti più significativi. Uno dei più importanti affidamenti a terzi nel sistema sanitario regionale ancora in essere – aggiunge Di Gregorio – riguarda il servizio mensa e ristorazione. Già si intravvedono i primi timori tra gli addetti del settore per l’imminente rinnovo degli appalti. I lavoratori dell’ospedale Ss. Annunziata di Taranto, ad esempio, si sono riuniti in assemblea perché temono ricadute negative sull’occupazione. E allora, perché non immaginare di internalizzare anche questi servizi?».\n“L’alimentazione, soprattutto, durante la degenza in ospedale – continua l’esponente dem – è parte integrante della terapia, per cui si tratta di un ambito rilevante anche sotto il profilo sanitario. Senza considerare che una scelta di questo tipo potrebbe giovare alla stessa qualità dei pasti serviti che, attualmente, spesso sono precotti e preparati in luoghi distanti dai reparti in cui saranno serviti e consumati. Avviare una riflessione ad ampio spettro sull’argomento sarà sicuramente utile per capire come funziona il settore e per offrire ai cittadini/utenti della sanità un servizio migliore». Secondo Paride Mazzotta, consigliere regionale di Forza Italia, bisogna «immediatamente bloccare quel bando. Innanzitutto – scrive Mazzotta – c’è la beffa per l’ospedale “Vito Fazzi” di Lecce, su cui avevo già promosso un’audizione in Commissione: il servizio, infatti, era stato sospeso e i cibi trasportati da altre strutture in attesa della ristrutturazione della cucina, con diversi dipendenti preoccupati per il destino del proprio posto di lavoro. A seguito della riunione, il direttore del Dipartimento Salute aveva emanato una determina con cui si stanziava oltre un milione di euro per riattivare la cucina del nosocomio. Sono trascorsi i mesi, abbiamo vigilato a tutela non solo della qualità dei pasti offerti ai pazienti (un cibo preparato a 50 km di distanza non è ovviamente il massimo), ma anche dei livelli occupazionali dei tanti operatori che lavorano da anni. Perciò, ci siamo “accorti” che i lavori, nonostante le risorse stanziate e le rassicurazioni, non sono nemmeno iniziati.\nOggi, emerge il perché: la Regione, tramite l’agenzia InnovaPuglia, ha pubblicato un bando per il servizio sull’intero territorio regionale. E qui, sullo sfondo le perplessità sono notevoli. Innanzitutto, non esiste alcuna clausola sociale che metta in sicurezza il posto di lavoro dei tanti dipendenti in attività nelle varie cucine ospedaliere. E non solo: nell’allegato 7, in cui si indicano i punti di cottura interni che resteranno operativi, spunta la sorpresa. Resisteranno solo quelli dell’ospedale di Gallipoli, del “Perrino” di Brindisi, di Ostuni, di Francavilla Fontana, di Barletta e del presidio di Castellaneta. Restano fuori, quindi, tutti gli altri (anche intere province come Bari e Foggia) che verranno forniti con pasti cucinati in altre strutture. Ergo precotti, ma soprattutto più costosi, con un aumento fino a 70 centesimi in più rispetto a un pasto preparato in loco. Ebbene, noi vogliamo vederci chiaro, perché non solo si tratta di gestione di risorse pubbliche, ma anche di qualità dei cibi somministrati ai pazienti. Perciò – conclude il consigliere regionale di Forza Italia – chiederemo la convocazione di un’altra audizione in Commissione, stavolta anche con i rappresentanti dei lavoratori, e ci auguriamo che la Regione revochi immediatamente questo bando».\nRissa con sparatoria. 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