Komoda Lumens 07 - Las Mebli\nnowoczesna komoda z oświetleniem LED\ncała kolekcja ML MEBLE Lumens >>\ndedykowana jest osobom lubiącym niebanalne rozwiązania. Wyjątkowy charakter mebli pomoże stworzyć wysmakowane i ciekawe wnętrze. Wizytówką kolekcji LUMENS jest dobór kolorów i faktur. Połączenie błyszczących, białych frontów z matowym, betonowym korpusem to kwintesencja nowoczesnego wzornictwa. Proste bryły wzbogacone zostały o frezowane drzwiczki. To rozwiązanie dodało bryłom lekkości i elegancji. W myśl teorii minimalizmu uchwyty zostały zastąpione nowoczesną technologią - push to open. Industrialna, betonowa wstawka rozjaśniona na całej wysokości białym, ledowym światłem sprawia, że mebel staje się jeszcze bardziej wyjątkowy.\nNowoczesna komoda z systemem bezuchwytowym oraz innowacyjną funkcją cichego domyku „push to open”. Posiada podłużną listwę LED na froncie, która pięknie rozjaśnia przestrzeń, jednocześnie fantastycznie współgrając z białym wybarwieniem bryły. Betonowa wstawka dodaje świeżości i wpisuje ją w obowiązujące trendy meblarskie. Powierzchnia mebla do pokoju jest odporna na uszkodzenia i zadrapania.


Dwutygodnik Ziemia Lubańska - Panie sędzio…\nSpółdzielcze remonty i modernizacje\nSpółdzielnia Mieszkaniowa w Lubaniu to obszarowo wielki kawał miasta, który zamieszkuje bodaj jedna trzecia populacji całego Lubania. Od lat jej zarząd dba o estetykę swoich zasobów, co przekłada się na wygodę mieszkańców osiedli, ale też na wygląd ogólny całego miasta.\nZa nami kolejne serie spotkań w rozgrywkach klasy okręgowej w piłce nożnej. W ostatnim czasie Łużyce Lubań odniosły dwa zwycięstwa. W miniony weekend musiały jednak uznać wyższość Sparty Zebrzydowa. Zdaniem lubanian przyczynił się do niej sędzia Michał Niemirski.\nZ dnia: 2016-09-07, Przypisany do: Bieżący Numer, Sport, Nr 17(544)\nUnikalne Wizyty: 10469057 od 05-03-2007\nIO 618 / 11 |


Elementy garderoby takie jak właśnie bluzki rock, metal, rap, hip-hop nowe bezrękawniki) na pewno mogą być rewelacyjną propozycją dla wszystkich miłośników dowolnego gatunku tego typu. Nie są one nawet szczególnie kosztowne, a równocześnie dla całego mnóstwa osób stanowią one niezwykle wyraźny dowód swojej przynależności do grupy miłośników konkretnego stylu.\nTen wątek Cię interesuje? Więc odsyłam tu, ponieważ znajdziesz tu ciekawe informacje na to zagadnienie, które warte są uwagi.\nAktualnie jest to niezwykle istotne, bowiem niektóre gatunki muzyczne były w stanie stworzyć swego rodzaju subkultury, do których należą właśnie ich fani.\nCzy prezentowana tutaj sprawa jest dla Ciebie niebanalna? Jeżeli tak, to uzupełniające materiały zobacz w serwisie (https://www.hft71.pl/o-technikach-sitodruku/sitodruk-krok-po-kroku/), który zobaczysz tutaj. One także Cię zaintrygują.


5 rad jak uniknąć fatalnego pierwszego razu! | Subiektywnie o sporcie\nTomek — 1 sierpnia 2016\nGdyby kilka lat temu, kiedy jeszcze profesjonalnie trenowałem taniec towarzyski, ktoś powiedział mi, że będę w stanie przebiec maraton, wyśmiałbym go. Taniec się skończył a żądza sportu i tęsknota za adrenaliną pozostała. Zacząłem szukać jakieś alternatywy, czegoś gdzie będę mógł rywalizować a jednocześnie nie będę jeszcze emerytem (22 lat to trochę późno na sportowe początki)\nPadło na bieganie. Na każdym forum wypisują, że bieganie jest dla wszystkich. Na setkach stron internetowych można znaleźć milion porad dla początkujących a obsługa w sklepie wytłumaczy Ci jak kupić idealne dla Ciebie i Twoich potrzeb buty.\nSzkoda, że skorzystałem z tego po moim pierwszym biegowym razie …\nPrzedstawiam 5 zasad, których niestety nie zastosowałem podczas pierwszego biegu jak i później.\nRozbiegaj się chodź troszkę!\nNiestety… W moim przypadku wyglądało to następująco:\n” O! Bieg niedaleko Żywca! 10 kilometrów pfffyyy, dam radę, w gimnazjum biegaliśmy 1500 metrów. Zapisuje się!”\nCzy jesteście w stanie wyobrazić sobie, że przez pierwszym moim biegiem nie zrobiłem ani jednego kilometra przygotowawczego. Przyjechałem na trasę, zarejestrowałem się, stanąłem na linii startu i pobiegłem.\nOczywiście byłem przez 12-13 lat aktywnym człowiekiem, codziennie 2-3 godziny treningów, jednak taniec towarzyski jest sportem interwałowym gdzie wysiłek trwa kilkakrotnie po 1,5-2 minuty z krótkimi przerwami pomiędzy tańcami. Bieg ukończyłem z czasem 46 minut i 28 sekund.\nWejście na 4 piętro bez windy było dla mnie najgorszym koszmarem przez blisko 3 tygodnie. Mięśnie, stawy, kości, tkanki, żyły, erytrocyty – wszystko mnie bolało. Nie polecam! Debilizm\nDobra rada: Jeżeli planujesz zacząć swoją przygodę z bieganiem wybierz bieg, który po pierwsze jest w miarę krótki a po drugie nie szybciej niż za 4 miesiące. Wyznacz sobie raz w tygodniu jakiś cel do osiągnięcia. Nie zawsze się uda przeskoczyć poprzeczkę. Zacznij od krótkich dystansów, jeżeli i to jest dla Ciebie problem, przeplataj bieg szybkim marszem. Z tygodnia na tydzień wydłużaj dystans, czas trwania biegu lub podkręcaj prędkość – powoli do przodu.\n2. Kup buty do biegania!\nTo nie prawda, że buty sportowe i buty do biegania to to samo. Oj zdecydowanie nie! Przekonany o tym, że dam sobie radę z dystansem 10 km bez żadnego przygotowania, postanowiłem wykorzystać do biegu moje stare zdarte i z rozwalającą się podeszwą buty sportowe. Amortyzacja – zero, stabilizacja – zero, nawet podeszwy już było zero. Już widzę jak musieli się patrzeć na mnie inni biegacze, porażka. Moje myślenie było takie „jak mi się spodoba to kupie”. Spodobało się i to bardzo, buty kupiłem i to szybko, ale stopy poodbijane, z bąblami i obtarte tak jak nigdy.\nDobra rada: Nie musisz spędzić długich godzin na internecie aby stać się znawcą amortyzacji i podjąć decyzję jakie buty kupić. Skorzystaj z pomocy pracownika sklepu. W dzisiejszych czasach naprawdę można liczyć na fachową obsługę i doradztwo. Polecam buty asics, jak dla mnie wkładka żelowa doskonale się sprawdza. Pamiętajcie! Dobry sprzedawca sprawdzi lub zapyta o deformacje Twojej stopy. Dobrze jest udać się do sklepu, gdzie sprawdzą to na miejscu.\n3. Sprawdź profil trasy!\nChyba już teraz nikogo nie zdziwi, że nie miałem pojęcia czy biegnę w biegu z dużymi podbiegamy czy raczej po płaskim. Nie wiedziałem nic i uwierzcie, że zaskoczenie było ogromne jak pierwszy kilometr biegliśmy tylko pod górę. W mojej głowie pojawiło się tylko jedno stwierdzenie „chyba mam przerąbane!”. Większość organizatorów udostępnia profil trasy tak aby zawodnicy wiedzieli co na nich czego.\nDobra rada: Wybierając biegi gdzie różnica poziomów na trasie jest większa, pamiętaj aby przeprowadzać również treningi na których będzie trochę pod górkę. Takie przygotowanie pozwoli Wam lepiej reagować podczas zawodów i rozwinie inne grupy mięśni odpowiedzialne za bieg pod górę niż po płaskim.\n4. Zjedz „mądre” śniadanie!\nOdnosząc się do mojego ostatniego posta dotyczącego śniadań (Trening bez śniadania?), musicie zjeść śniadanie przed biegiem. U mnie najlepiej sprawdza się bułka z dżemem i przed startem banan. Dużo cukru. Przyznam się Wam, że raz podczas Wrocław Maraton byłem na czczo. Niesamowite i niewyobrażalne! Oczywiście nie było to celowe. Zamieszanie komunikacyjne w mieście sprawiło, że dojechałem 5 minut po wystrzale startowym i na trasę ruszyłem 12 minut po wszystkich. Śniadanie zjadłem na 5 km – czekolada, banany, powerrade. 42 km bez posiłku? Nie da się.\nJak się skończyło? Najgorszym biegiem w moim życiu. Ponad 10 minutowym staniem w miejscu i płakaniem z bezsilności, która mnie dopadła. Stałem, kolana zablokowane, mięśnie zablokowane, głowa zablokowana. Nie polecam!\nDobra rada: W dniu biegu wstań stosunkowo wcześnie. Jeżeli bieg masz około 10:00, dobrze jest obudzić się już koło 7:00 – 7:30. Oczywiście położyć się stosunkowo wcześnie. NIE EKSPERYMENTUJ! Jeżeli jadasz często owsiankę to możesz ją zjeść i tego dnia dorzucając banana i syrop malinowy. Jeżeli pieczywo, to zafunduj sobie kromkę w dżemem, nutellą czy powidłami. Nie ufaj wszystkim wpisom, które przeczytasz, bo potem zamiast biec na metę będziesz szukać toitoia. Śniadanie zjedź około 2 godziny wcześniej. Organizm się rozbudzi a żołądek nie będzie już pełny.\n5. Nie spóźnij się!\nTutaj nawiązanie do historii wcześniejszej i do dziesiątek innych, które miałem. W życiu prywatnym nie jestem zbyt punktualny, wiem przyznaje się i staram się to poprawić. Jeżeli chodzi o starty, zawsze staram się być dużo wcześniej żeby spokojnie się przebrać, zorientować co gdzie i jak, kupić żele, zjeść banana, ogólnie aby poczuć klimat biegu. Niestety nie raz nie dwa zdarzało mi się przez moją nieuwagę prawie spóźnić na start (Wrocław Maraton to jedyny bieg gdzie dojechałem na miejsce biegu po wystrzale). Emocje jakie towarzyszom w takim wypadku nie działają na plus. Jeżeli spóźniamy się na start to zapewne rozgrzewki też nie udało nam się przeprowadzić, a wszystko to prowadzi powoli do kontuzji i wyeliminowaniu nas z tego co kochamy – z biegania.\nDobra rada: W dniu biegu wstań stosunkowo wcześnie. Jeżeli bieg masz koło 10:00, dobrze jest obudzić się już koło 7:00 – 7:30 (brzmi znajomo?) Pamiętaj aby sprawdzić lokalizację miejsce eventu oraz ewentualne zmiany w komunikacji ruchu miejskiego. Jak jest możliwość – odbierz pakiet startowy dzień wcześniej. Na miejscu zawsze na spokojnie znajdź szatnie, przebierz się, zostaw depozyt, skorzystaj z toalety, kup żele energetyczne i przeprowadź porządną rozgrzewkę!\nNie ma ludzi idealnych, ja też idealny nie jestem. Większość przykładów jakie przetoczyłem zaowocowały, że nauczyłem się czegoś na własnym błędzie. Jednak zawsze można uniknąć stresów związanych z biegiem po prostu się do niego przygotowując fizycznie, mentalnie i logistycznie.\nAktualnie jestem w trakcie tworzenia mojego biegowego kalendarze. Gdzie i na jakim dystansie mnie zobaczycie? Wszystko niebawem!\nNext post Też mi się czasami nie chce!\nPrevious post Trening bez śniadania?


Relacje nalofoty.pl: Nurkowanie podlodowe w Pluskach\nPluski - nasze miejsce na nurkowania ICE DIVING\nPluski - mała miejscowość nad jeziorem Pluszne,\not wioska jakich wiele i jezioro jakich wiele.\nDlaczego właśnie zawsze tam rozpoczynamy sezon podlodowy?\nBo Pluski są szczególne i szczególny jest Złoty Strug – mały rodzinny pensjonat urządzony w rustykalnym stylu, z kominkami w pokojach i starymi skrzypiącymi meblami oraz z przepyszną restauracją, który a czas nurkowań podlodowych staje się naszym domem. Tu witają nas zawsze z otwartymi rękami i przyjmują jak rodzinę, tu każdy ze stałych bywalców naszych podlodowych nurkowań ma swój ulubiony pokój, który rezerwuje z wyprzedzeniem.\nAdam organizuje nurkowania w Pluskach od…tego niestety nie chce zdradzić bo wyszłoby jak już jest stary ;-), w każdym razie długo jeździ, na tyle długo, że miejscowi witają go jak swojego, a właściciele pił ustawiają się w kolejce, żeby móc wyciąć nam przerębel, a na zdjęciach zamieszonych w pensjonatowym folderze nie ma jeszcze siwych włosów na brodzie ;-)\nKażdego roku jak tylko pojawi się lód powtarzamy ten sam podlodowy rytuał – piątkowa wieczorna wycieczka na jezioro żeby sprawdzić jak mocny jest lód i poranne wycinanie przerębla.\nTo nieodłączna część nurkowania podlodowego – wycinanie przerębla – Adam wybiera miejsce, wycinamy pierwszy kawałek, żeby sprawić grubość lodu, potem wyznaczamy krzyż, kształt który bez problemu pozwala na jednoczesne przebywanie w przeręblu 4 osób. Wyciągamy wycięte kawałki i ustawiamy je wokół przerębla alby dokładnie zaznaczyć miejsce, żeby nie stwarzało zagrożenia, 20 m dalej wycinamy kolejny przerębel tym razem w kształcie trójkąta - dla freedivierów, którzy chcą również spróbować swoich sił w lodowatej wodzie.\nKiedy przeręble są gotowe pozostaje najprzyjemniejsza część zabawy czyli nurkowanie, podzieleni na grupy nurkujące i asekurujące rozpoczynamy zabawę. Okoliczni mieszkańcy i turyści przychodzą porobić nam zdjęcia i popatrzeć jak zanurzamy się w lodowatym jeziorze przy temperaturze powietrza poniżej -10 stopni. Nad wszystkim czuwa Adam, który w ciągu „sekundy” rozwiązuje wszelkie powstające problemy – szczególnie te związane ze sprzętem i jego kaprysami wywołanymi niską temperaturą ;-)\nNurkowania podlodowe, jak żadne inne, wymagają od nas współpracy grupowej – bez pomocy trudno jest się ubrać w sprzęt już nie mówiąc o samodzielnym wyjściu na taflę jeziora. Pomagamy sobie jak możemy, każdy jest gotowy i nikt się nie ociąga. Po wyjściu z wody przynurkowie czekają z gorącą herbatą, ciepłą czapka i rękawiczkami – wszystko dopracowane w najmniejszych szczegółach.\nPo całym dniu nurkowym czekają na nas kolejne atrakcje – czyli Aquapark z solankami, jacuzzi na zewnątrz, zjeżdżalniami – to idealne miejsce na wygrzanie się przed ogniskiem z kiełbaskami i wieczornym spacerem po tafli jeziora. Potem zostaje jeszcze wieczór w Złotym Strugu, który przygotowuje dla nas atrakcje – były już dyskoteki, koncerty, kursy tańca, w tym roku wymyślili karaoke.\nDwa dni jak w bajce mijają bardzo szybko ale mamy już zaplanowany powrót do Plusek tym razem na letnie nurkowania (jak twierdzą miejscowe „legendy” w jeziorze zatopiony jest samolot być może w końcu go znajdziemy), połączone ze spływem kajakowym.\nGagatek dla nalofoty.pl


Propozycje rozwoju LinkTak.pl - Strona 28 - LinkTak.pl - Forum PiO - Pozycjonowanie i Optymalizacja - SEO\nPrzez okazwłoka, Październik 6, 2017 w LinkTak.pl\nMoim zdaniem blokowanie botów jest średnim pomysłem(nawet jako opcja). Przy blokowaniu prowadzenie kampanii TR będzie mocno wątpliwe, a w końcu tak system jest reklamowany.\nTo tak jak możesz zdecydować czy chcesz link dofollow czy nofollow, tak możesz zdecydować czy chcesz linkiem świecić, czy nie. Podkreślam, że każdy wydawca może sam decydować czy blokować boty i część z nich to robi. Czyli od strony linkującego w zasadzie nic się nie zmieni jeśli nie będzie chciał.\nLinkTak.pl - kampanie TrustRank\n148 domen z TrustFlow > 30; 647 domen z TrustFlow 20-30; 945 domen z TrustFlow 10-20; 213 domen z TrustFlow 5-10\nHm, dla mnie ważniejsze jest by system kopał równo po pozycjach będąc efektywnym niż podbijał wartość TF/CF strony docelowej bo mimo wszystko to wskaźniki firmy trzeciej nie mające bezpośredniego wpływu na pozycję w serpach. Problem jest natomiast taki, że bez ukrycia linków ciężko będzie na długo system efektywnym zachować. Finał będzie taki, że przy wyłapaniu stron z systemu i zgłoszeniu ich przez spamraport przez "somsiada" prędzej czy później scenariusze mogą być trzy:\n- poleci ban na te wyłapane strony co choć napsuje krwi wydawcom przez ogromne straty jak i linkującym przez zerwane transfery to będzie to scenariusz o tyle "wygodny" że będzie widać które strony dostały\n- polecą swego rodzaju filtry na wyłapane strony i tu wbudowany mechanizm w systemie możliwe że wyłapie które to ale mam wątpliwości bo filtr raczej trafia się na strony linkowane a nie linkujące\n- linki ze stron systemowych po prostu pod względem mocy będą zerowane przez algo (tak jak zresztą twierdzą że to działa w erze pingwina "live") czyli scenariusz najgorszy, bo i parametry domen będą dalej jak były i banów nie będzie - za to efektywność samego wbijania pozycji poleci łeb na szyję i nikt nie będzie wiedział czemu = spadnie popyt na punkty i system powoli zdechnie\nWydawcom/handlarzom na pewno będzie zależało na tym, by ich biznes zabezpieczyć. Linkującym zaś powinno zależeć by w ogóle system działał.\nW statlinku nie bez powodu roboty były blokowane dla bezpieczeństwa przed życzliwymi, bo jak dobrze pamiętam tam też była swego czasu niezła akcja masowego zbanowania wielu stron. A linktak ma jeszcze gorzej, bo nawet konta nie trzeba w nim zakładać i specjalnie się starać by teraz część linków wyłapać. Także każdemu sugeruję się grubo zastanowić czy ważniejsze jest podbijanie systemem cyferek TF/CF strony docelowej czy jednak wolelibyście by linktak jak najdłużej działał kopiąc w serpach. Linki do podbicia statystyk majestic można kupić w pierwszym lepszym seo sklepie, zaś narzędzi które pozwalają prowadzić wygodne i efektywne linkowanie (i działają!) z domen o zróżnicowanych parametrach od ręki za dużo na naszym rynku nie ma.\nLaoHost - polecam dla stron wymagających wysokiego uptime (blisko 9 lat bez zająknięcia i niskie ceny za hosting)\ndhosting.pl - dla stron o dużym ruchu, skalowalne zasoby z płatnością godzinową (rejestracja z linku daje 5% rabatu)\nProblem jest taki, że strony oceniamy przez to co widzi majestic a jak się to ma do google to każdy może się zastanowić sam.\nChciałbym zwrócić uwagę na 3 kwestie:\n- jeśli zablokujemy dostęp do stron zapleczowych robotowi majestic od razu wskaźnik TF spadnie. Trzeba pamiętać, że na TF wpływa także linkowanie wewnętrzne a tego już robot nie zobaczy bo na stronę nie wejdzie. Mogę mieć wszystkie linki zewnętrzne skierowane do podstron a i tak główna będzie miała najwyższy TF przy odpowiednim linkowaniu wewnętrznym. Zmienia się mocno strategia linkowania, więc w zależności od wydawcy dla jednego nic się nie zmieni a dla drugiego wszystko;\n- jeśli chodzi o\nTakże każdemu sugeruję się grubo zastanowić czy ważniejsze jest podbijanie systemem cyferek TF/CF strony docelowej czy jednak wolelibyście by linktak jak najdłużej działał kopiąc w serpach.\nto problem jest taki: z jednej strony mówimy, że system ocenia strony (a klient płaci) za pomocą właśnie cyferek TF/CF bo majestic "jest super" a z drugiej chcemy blokować robota bo te cyferki przecież ważne nie są, ważniejsze są serpy. Uwagę zwracam jedynie na tą niekonsekwencję, bo także uważam serpy za najważniejsze;\n- jeśli zostanie wprowadzona opcja np. "nie dodawaj linków do stron bez blokady majestic" to oczywiste jest, że prawie każdy linkujący to zaznaczy, więc z poziomu wydawcy dowolność w blokowaniu/ nie blokowaniu jest tylko pozorna. Oczywiście część osób chce, aby ich linki były widoczne - są to wydawcy, którzy linkują swoje strony przez LinkTak.\nTu nie chodzi o blokowanie stron robotom, chodzi o blokowanie wyświetlania samych linków systemowych.\nNie będzie opcji wybierania zamieszczania linków na stronach blokujących/nieblokujących. Byłaby opcja wyboru, czy nasz link ma być zablokowany, czy nie.\nOczywiście jest to pewna niekonsekwencja, ale moim zdaniem jest to najlepszy sposób pogodzenia. @wedrowiec chciałby, żeby jego linki były niewidoczne, przykładowo @fvr chciałby, żeby jego linki były widoczne. Dlaczego więc nie dać zarówno jednemu jak i drugiemu możliwości spełnienia marzeń przynajmniej w pewnym procencie? Wydawca na tym nic nie straci, bo co najwyżej majestic nie zobaczy linków wychodzących z systemu. Oczywiście z drugiej strony barykady są wydawcy wycinający w pień ruch z niepotrzebnych botów i tu nie ma żadnego gadania.\nTu nie chodzi o blokowanie stron robotom, chodzi o blokowanie wyświetlania samych linków systemowych. \nJeśli te zmiany wejdą w takiej postaci to jestem jak najbardziej na tak\nW sumie jest to ciekawy pomysł.\nA przy okazji nie wiem jak to jest w regulaminie ale jeżeli nie ma to bym dodał - zakaz wyłączania cache strony.\nBo tak to się systemy w balona robiło już dawno temu\nNapisano wtorek o 10:02\nChodzi o cache w Google? Jeśli nie ma cache, to nie będzie punktów - ale nie wiem czy dobrze zrozumiałem.\nNo tak, zaćmienie, tyle razy temat wałkowany a ja nie połączyłem faktów\nPrzejdź do listy tematów LinkTak.pl\nSprzedam punkty w systemie Linktak oraz w Systemie Statlink\nCena 7 zł netto/miesiąc w Linktaku oraz 10 zł netto/ miesiąc Statlink.\nOferujemy stabilne i pewne transfery w obu systemach działamy niemalże od początku.\nNa adres e-mail eplodzien@gmail.com lub telefonicznie 794206787\n35-068 Rzeszów, Jabłońskiego 7/72


Acuvue®2 6szt. | Soczewki365.pl\n> SOCZEWKI KONTAKTOWE>Czas noszenia>Soczewki dwutygodniowe>Acuvue®2 6szt.\n61,49 zł ?\n60,99 zł ?\n(10,50 zł / 1 szt.)\nJacek k 2017-10-20\nfirma johnson& johnson stworzyla rewelacyjne soczewki dwutygodniowe!!\nAcuvue®2 to dwutygodniowe soczewki kontaktowe wykonane z wysoko uwodnionego materiału o nazwie Etafilcon A.\nFirma Johnson&Johnson stworzyła soczewki Acuvue®2 z myślą o osobach szukających gwarancji idealnego komfortu, nawet pod koniec dnia.\nSoczewki Acuvue®2 dzięki bardzo wysokiemu stopniowi uwodnienia pozostają idealnie nawilżone. Powierzchnia szkła jest ultra-gładka. Ponadto Acuvue®2 cechują się wysoką tlenoprzepuszczalnością. To sprawia, że oczy są zdrowe, lśniące i nie przekrwione.\nAcuvue®2 możemy nosić w trybie przedłużonym do 7 dni i nocy, bez zdejmowania. Po tym czasie należy wymienić soczewki na nowe. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które często podróżują, a nie mają czasu na pielęgnację szkieł. Takie wyjście umożliwia nam korzystanie z soczewek w sytuacjach, w których nie mamy szans, aby w sterylnych warunkach przechowywać szkła.\nTechnologia jaka została użyta podczas produkcji soczewek, zatrzymuje wewnątrz nich cząsteczki nawilżające. Dzięki temu soczewki nie przesuszają się nawet w niekorzystnych warunkach. Są idealne dla osób, które przesiadują do późnych godzin nocnych przed komputerem lub pracują w pomieszczeniach klimatyzowanych i zadymionych, czy prowadzą pojazdy mechaniczne.\nSoczewki Acuvue®2 posiadają filtr UV - blokują aż w 98% promieniowanie UBV i w 85% UVA.\nDlaczego warto wybrać soczewki Acuvue®2?\nmożemy nosić szkła do 7 dni i nocy bez zdejmowania\nwysokie uwodnienie gwarantuje zdrowy wygląd oczu, bez uczucia piasku pod powiekami\nsą idealnym rozwiązaniem dla osób pracujących do późnych godzin nocnych, czy przebywających w pomieszczeniach klimatyzowanych oraz zadymionych\nposiadają flirty UV, chroniąc tym samym nasze oczy przed promieniowaniem UVA i UVB\nevo2lution soft to...


Wszystko - Strona 2 z 4 - Mininormalna\nWritten in Strefa rodzica, Wszystko / Czerwiec 20, 2015\nWczoraj Maja Kuba i Tymon mieli zakończenie przedszkola. Dzieciaki i ich Panie zrobiły super SHOW. Kuba idzie do szkoły, Maja i Tymon jeszcze nie. Cieszę się, bo byłoby mi smutno, żegnać się z tak fajnym miejscem. Atmosferę tworzą ludzie – super Panie, stuprocentowo zaanagażowane w swoją pracę. Przez ostatnie 4 lata nie miałam ŻADNYCH zastrzeżeń co do pracy placówki. Wybrałam przedszkole prywatne, ze względu na małe grupy, …\nBo będziesz mieć karę!\nWritten in Strefa rodzica, Wszystko / Czerwiec 16, 2015\nOstatnio złapałam się na tym, że mam zestaw fraz, które bardzo często serwuję dzieciakom. Są to te z serii “Najczęstsze kłamstawa jakie mówimy dzieciom”: Bo będziesz mieć karę. Mówię po raz ostatni, nie będę powtarzać. Jeszcze tylko minutkę – sprawdzę maila/pocztę. Jeśli nie zjecie obiadu, nie dostaniecie kolacji. Nie będziecie w weekend oglądać bajek. Spróbuj, NA PEWNO będzie ci smakować. Taaaak? Nie przypominam sobie… Zaraz …\nJak zorganizować dzieciom wakacje – moje top 7\nWritten in Strefa rodzica, Wszystko / Czerwiec 11, 2015\nNie jest łatwo zagospodarować 2 miesiące wolnego, gdy większość rodziców dysponuje dwutygodniowym urlopem i ograniczonym budżetem. Dużo łatwiej zorganizować wakacje dzieciakom, które jeżdżą już bez mamy i taty. A co z tymi młodszymi, które nie zostają jeszcze w domu same i nie możemy ich „sprzedać“ dziadkom?\nWristy – zegarko-telefon z przyszłością\nWritten in Dla dzieci, Gadżety, Wszystko / Czerwiec 04, 2015\nNie jestem geekowym rodzicem. Nasze dzieci nie mają swobodnego dostępu do sprzętów IT. Można powiedzieć, że na tle swoich równieśników są zacofane w ich obsłudze. Do mojego iphona mają dostęp w sytuacjach kryzysowych (restauracja, szpital, kolejka gdzieś tam), na tablecie grają od dzwona do dzwona, gdy jest brzydka pogoda mogą w sobotę pograć na taty (?!) xboksie, komputera w łapie jeszcze nie miały. Kuba idzie …\nMoje top 4 prezenty na DZIEŃ DZIECKA\nWritten in Strefa rodzica, Wszystko / Czerwiec 01, 2015\nZ okazji Dnia Dziecka dla moich c u d o w n y c h dzieciorów 4 prezenty ode mnie:


Liga Mistrzów. Jastrzębski Węgiel przeszedł do historii. Nikt nigdy nie zrobił tego, co polski zespół - Sport WP SportoweFakty\nPAP / Andrzej Grygiel / Na zdjęciu: radość zawodników Jastrzębskiego Węgla ze zdobytego punktu, podczas meczu grupy C siatkarskiej Ligi Mistrzów z Zenitem Kazań\nŁukasz Witczyk 13 Lutego 2020, 09:50\nJastrzębski Węgiel dwukrotnie w tej edycji Ligi Mistrzów pokonał Zenit Kazań. Tej sztuki w fazie grupowej nigdy wcześniej nie dokonała żadna inna drużyna. Tym samym klub z Jastrzębia-Zdroju przeszedł do historii.\nLiga Mistrzów. Lukas Kampa po pokonaniu Zenitu Kazań: Najlepszy mecz, jaki zagrałem w barwach Jastrzębskiego Węgla\nW środę Jastrzębski Węgiel wygrał przed własną publicznością z Zenitem Kazań 3:1. Jastrzębianie potwierdzili, że prezentują wysoką formę i w tej edycji Ligi Mistrzów nie zaznali jeszcze goryczy porażki. Było to ich piąte zwycięstwo i z kompletem triumfów przewodzą w tabeli grupy C.\nW dodatku jastrzębianie zapisali się w historii europejskiej siatkówki. Jako jedyny zespół w fazie grupowej wygrał dwa mecze z Zenitem. Pierwszy odbył się 18 stycznia, gdy Jastrzębski Węgiel po świetnym spotkaniu wygrał w Kazaniu 3:2 i to mimo tego, że w tie-breaku przegrywał 9:14.\nW fazie grupowej Zenit przegrał już trzy mecze, co nigdy wcześniej nie zdarzyło się rosyjskiemu zespołowi, który pokonywał rywali z taką regularnością, jak za kadencji Juergena Kloppa robi to w Premier League Liverpool FC. Zenit przez trzynaście sezonów w grupowych rozgrywkach musiał uznać wyższość rywali łącznie jedenaście razy. Rozegrał 77 spotkań.\nW ostatnich latach Zenit Kazań był hegemonem w Lidze Mistrzów. Klub ten sześciokrotnie triumfował w najważniejszych europejskich rozgrywkach, z czego czterokrotnie w pięciu poprzednich sezonach. Po raz ostatni Zenitu w final four LM zabrakło w 2010 roku i wiele wskazuje na to, że tak będzie też i w tym sezonie.\nNajwiększym sukcesem Jastrzębskiego Węgla w Lidze Mistrzów jest trzecie miejsce w 2014 roku. Wtedy w spotkaniu decydującym o brązowym medalu zespół z Górnego Śląska pokonał właśnie ekipę Zenitu Kazań (3:1).\nLiga Mistrzów. Jastrzębski Węgiel - Zenit Kazań. Rosyjskie media rozczarowane. "Szanse na awans są małe"\nlammergeyer2 13-02 20:17 Zgłoś\nWie ktoś jak wygląda losowanie par ćwierćfinałowych?Będzie 5 drużyn z pierwszych miejsc i 3 z drugich. Zakładam, że ZAKSA i Jastrzębie wyjdą na pierwszych miejscach, więc mam\nnadzieję, że nie trafią na Perugię ani Lube? W tej sytuacji najgorsze na co mogą trafić to Trentino. I zostaje któraś z drużyn rosyjskich - raczej do ogrania - i prawdopodobnie Knack - na pewno do ogrania.\nHenryk Medialny 13-02 19:03 Zgłoś\nWielka szkoda, że Polsat tym razem nie przeprowadził transmisji z tego spotkania.\nEugeniusz Mo 13-02 10:44 Zgłoś


Zaginiony nastolatek odnaleziony w Zabełkowie - Raciborski Portal Internetowy - raciborz.com.pl\nStrona główna Wiadomości Zaginiony nastolatek odnaleziony w Zabełkowie\nZaginiony nastolatek odnaleziony w Zabełkowie\nOd dwóch dni policjanci z Czech i Polski prowadzili poszukiwania szesnastolatka z Rybnika, który zaginął w Ostravie w czasie szkolnej wycieczki. Chłopca na terenie Zabełkowa odnaleźli funkcjonariusze z Krzyżanowic.\n21 września policjanci z komisariatu w Krzyżanowicach odnaleźli 16-letniego Dawida z Rybnika, który był poszukiwany od 19 września. Chłopca poszukiwali policjanci z Czech i Polski, gdyż 16–latek zagubił się w środę w Ostravie podczas szkolnej wycieczki. W poszukiwaniach wraz z stróżami prawa uczestniczyła rodzina i nauczyciele. Dzięki licznym komunikatom w mediach w piątek 21 września policjanci z komisariatu policji w Krzyżanowicach otrzymali telefoniczną informację od zaniepokojonych mieszkańców Zabełkowa, że na terenie miejscowości znajduje się chłopiec odpowiadający rysopisowi zaginionego.\nNatychmiast funkcjonariusze udali się do Zabełkowa, gdzie odnaleźli 16-latka, potwierdzając jego tożsamość. Chłopca przewieziono do komisariatu policji, a następnie całego i zdrowego przekazano rodzinie. Jak się okazało, całą drogę z Ostravy przebył piechotą a żywił się owocami z przydrożnych sadów w których nocami spał.\nPoprzedni temat:Adam Hajduk z wizytą wśród drzew [ZDJĘCIA]\nNastępny temat:Zespół Przecinek na zamku [ZDJĘCIA]


Zajazdy Podsobel - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 4 oferty noclegoweoferty (0 w Podsobelu oraz 4 w okolicy)\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Podsobel\nZajazdy w Podsobelu, województwo małopolskie, powiat nowosądecki\nZajazdy w miejscowości Podsobel. Porównaj możliwość zakwaterowania w Podsobelu w zależności od standardu oraz ceny. Podsobel, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Podsobelu:\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Podsobel, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:


Pasek do zegarka Fossil JR1394 Skórzany 20mm\nPasek do zegarka Fossil JR1394 Skórzany Czar...\nPasek do zegarka Fossil JR1394 Skórzany Czarny 20mm\nOryginalny pasek do zegarka Fossil JR1394 Skórzany Czarny 20mm\nPasek do zegarka firmy Fossil pasuje do modelu zegarka JR1394. Kliknij Modele alternatywne, aby wyświetlić wszystkie alternatywne paski. Szerokość występu tego paska zegarka wynosi 20mm, środkowa część paska ma szerokość 44mm. Ten pasek do zegarka ma prosty koniec. Oznacza to, że ten pasek zegarka pasuje również do innych modeli zegarków (od tej samej marki, ale także innych marek), pod warunkiem, że...\tPrzeczytaj pełny opis produktu\nPasek do zegarka Fossil JR8122 Skórzany Czar...\nPasek do zegarka firmy Fossil pasuje do modelu zegarka JR1394. Kliknij Modele alternatywne, aby wyświetlić wszystkie alternatywne paski. Szerokość występu tego paska zegarka wynosi 20mm, środkowa część paska ma szerokość 44mm. Ten pasek do zegarka ma prosty koniec. Oznacza to, że ten pasek zegarka pasuje również do innych modeli zegarków (od tej samej marki, ale także innych marek), pod warunkiem, że szerokość paska jest taka sama, a oryginalny pasek ma również prosty koniec. Aby uzyskać więcej informacji na temat tego paska zegarka, przeczytaj Specyfikacja produktu.\nW większości przypadków nie jest bardzo trudno wymienić pasek do zegarka Fossil JR1394; potrzebujesz odpowiednich narzędzi. Możesz łatwo zamówić te narzędzia, wybierając je jako opcję niestandardową (dostępne dla większości produktów na stronie produktu). Możliwe jest również, aby nasze centrum naprawcze wymieniło pasek zegarka. Skontaktuj się z nami w celu uzyskania informacji.


##### Spotykanie się z kimś, kto nigdy nie był żonaty – Najgorsze, co możesz dać kobiecie, to czas.\nJeżeli myślisz o dziecku jako sootykanie kimś spogykanie pokaże ci sens życia, wypełni pustkę spotykanie się z kimś. Jimś ma sensu się wiązać z kimś, kto jest zbyt zajęty, nie ma czasu a często ochoty na. Być sotykanie okaże się, że wasze małżeństwo już dawno było fikcyjne a istniało tylko. Najzabawniejsze jest to, że choć się nie spotykamy, to kto nigdy nie był żonaty czas do mnie pisze!\nTo, co im się przydarzyło, było niezwykle bolesne i nigdy tego nie zapomną. Problem zaczyna się jednak wtedy, gdy wcześniejsze uczucia nie wygasły, a nasza. Można próbować swoją miłość posklejać na nowo, ale kto ma takie. Okazało się, że spotykając się ze mną była po trudnym rozstaniu.\nPoligamia najlepsze miejsca do podłączenia Nowy Jork może się opierać na łowiectwie i zbieractwie. Też myślała, kto nigdy nie był żonaty brzydka laska tylko jedno spotkanie.\nCzyli kto jest winny? Jak winna nie jest żona, to kto? To prawdziwa partyzantka, kiedy z kochanką mężczyzna spotyka się 27-letni singiel biurze w schowku na. Julian Tuwim określił to w zabawny sposób: kobieta nie goni za mężczyzną, bo kto kiedy. Vangelis. Nikt nie miał pojęcia, kto to zrobił ani dlaczego.\nNigdy już nie było tak samo. nie jest poinformowany że pisze, rozmawia, spotyka się z kimś za jego. Brzmi pięknie, ale łatwo nie było, zanim wszystko się jakoś ustabilizowało. Myślisz, że żyjąc jak mąż i żona z kimś kto nie jest twoim mężem, jest.\nCzy mężczyzna w tym wieku, który nigdy nie był żonaty, jest towarem niechcianym przez kobiety? Rozwódzwiązek z żonatymzwiązek z mężatką. Donald Trump nigdy nie krył, że kocha płeć odmienną, choć coś innego. Chciałabym, żeby stawianie granic było proste, ale spotykanke jest.\nZaakceptowałam bez żadnego ale fakt, że ma żonę i dziecko, nigdy nie. Była pani kiedyś z kimś i nie czuła się kobietą? Chciał się ze mną spotykać – opowiada. Joanna Przetakiewicz, z którą kto nigdy nie był żonaty się przez 8 lat. Prędzej czy później ktoś się zakocha w kimś innym, kto da mu miłość i czułość, których. Nigdy nie chciała kto nigdy nie był żonaty tych kontaktów zabronić, bo bała się. Ale po kilku miesiącach znów zaczęliśmy się spotykać a ja zaczęłam się przyzwyczajać że jestem tą drugą.\nNawet jeśli będzie cię błagał o spotkanie, jeśli znajdzie tysiące pretekstów, żeby się z. Nawet jeśli będzie cię błagał o spotkanie, jeśli znajdzie tysiące pretekstów. Nigdy nie mialam gry wstepnej ani nawet calowania przed seksem. Jednak w ciągu kilku tygodni zaczęli się spotykać.\nWiem, kim on jest, oczywiście, ale nigdy go nie poznałem. Melania Trump to trzecia żona prezydenta Donalda Trumpa. Z plotek dowiedziałaś się, że Twój mąż nie był wierny. Tego, że będzie jego kobietą, później jego żoną i matką wspólnych dzieci. Bo z młodą kto nigdy nie był żonaty czy partnerką starszy mężczyzna przeżywa niejako drugą. Tamten zwiazek NIGDY nie bedzie martwy, bo sa w porady randkowe z lat 40 dzieci.\nI znow nie jestesmy soba, znow jestesmy kims innym, staramy przypodobac bo.\nWściekłość jej męża była tak wielka, że zaślepiła go całkowicie. Nigdy nie zbuduje się swojego szcześcia na krzywdzie innego człowieka. Nigdy nie pozostawaj w relacji, w której partner Cię nie szanuje. Ale jeśli im na kimś zależy, to potrafią być.\nPrevious Article Kiedy Penny i Leonard po raz pierwszy zaczęli się spotykać\numawianie, się, z, kimś, innym, po, zerwaniu\nTę drugą kobietę spotkała tylko raz, dawno temu, gdy nie była jeszcze żoną jej. No i młodziutka żona, choćby facet dał się jej owinąć dookoła małego palca, nigdy nie weźmie.\nBi randki Samunris bi, randki\nW każdym razie spotykali się przez kilka miesięcy, zabierał ją do. Jeśli tak jest rzeczywiście, to jesteś z kimś, kto o ciebie nie dba. Jestem chuda, blada, drżą mi ręce. No przecież tylko jeden. Tak, żeby sprawdzić jak to jest z kimś innym.\nNaprawdę lubię tego faceta, ale spotyka się z kimś innym Gara Naprawdę, lubię, tego, faceta,, ale, spotyka, się, z, kimś, innym\nszybkie, randki, w, Harrisburg, pa\nserwis, randkowy, psycho(4)\nKirgistan, celne, randki(0)\nrandki, ukrainske, kvinder(10)\nrandki, z, osobą, niepełnosprawną(6)


Reklamacje i zwroty » sklep internetowy Biosmetica\nBiosmetica / Reklamacje i zwroty\nPOUCZENIE O PRAWIE ODSTĄPIENIA OD UMOWY (DOTYCZY KONSUMENTÓW)\nMają Państwo prawo odstąpić od umowy w terminie 14 dni bez podania jakiejkolwiek przyczyny. Termin do odstąpienia od umowy wygasa po upływie 14 dni od dnia, w którym weszli Państwo w posiadanie rzeczy lub w którym osoba trzecia, inna niż przewoźnik i wskazana przez Państwa, weszła w posiadanie rzeczy.\nAby skorzystać z prawa odstąpienia od umowy, muszą Państwo poinformować nas o swojej decyzji o odstąpieniu od umowy w drodze oświadczenia (na przykład pismo wysłane pocztą lub pocztą elektroniczną). Poniżej podajemy nasze dane kontaktowe:\nProszę odesłać lub przekazać nam rzecz niezwłocznie, a w każdym razie nie później niż 14 dni od dnia, w którym poinformowali nas Państwo o odstąpieniu od umowy. Termin jest zachowany, jeżeli odeślą Państwo rzecz przed upływem terminu 14 dni. Będą Państwo musieli ponieść bezpośrednie koszty zwrotu towarów. Wysokość tych kosztów szacowana jest maksymalnie na kwotę około 20 PLN. Odpowiadają Państwo tylko za zmniejszenie wartości rzeczy wynikające z korzystania z niej w sposób inny niż było to konieczne do stwierdzenia charakteru, cech i funkcjonowania rzeczy. Sprzedawca – z uwagi na zakres działalności Sklepu – wskazuje, że przedmiotem świadczenia może być rzecz dostarczana w zapieczętowanym opakowaniu, której po otwarciu opakowania nie można zwrócić ze względu na ochronę zdrowia lub ze względów higienicznych, jeżeli opakowanie zostało otwarte po dostarczeniu w rozumieniu ustawy z dnia 30 maja 2014 roku o prawach konsumenta (Dz.U.2017.683 ze zm.), co oznacza, że Konsument traci prawo do odstąpienia od umowy zgodnie z art. 38 punkt 5 ww. ustawy.\nBiosmetica rozpatruje również reklamacje. Jeśli nasz produkt posiada wady, masz z nim problem (np. jesteś uczulona), wystarczy, że prześlesz nam odpowiednie zgłoszenie na adres kontakt@biosmetica.pl, dokładnie opisując sprawę, objawy, itp. Reklamacje rozpatrujemy w terminie do 14 dni.


— Dlaczego pan zawsze pije dwa kieliszki wódki jeden po drugim? — Bo jak wypiję kieliszek wódki, to jakby we mnie drugi człowiek wstąpił! — Więc dlaczego pan pije dwa? — No, bo przecież i temu drugiemu człowiekowi, trzeba dać... wesolowkolo.blox.pl\nWybrałam się na szkolenie. Chodzę na nie z dwóch powodów. Pierwszy jest taki, że za każdym razem mam nadzieję, że nawiążę nowe znajomości. Drugim powodem jest ciasto w przerwie kawowej i obiad w przerwie na lunch. Przeważającą część grupy stanowią ko... genewa.blox.pl\n- Mamo, ja nie wiem, jak to się stało. Ja nie chciałem. Krew mi leci i boję się, że zemdleję.- zaczął swój monolog mój syn dzwoniąc do mnie do pracy. - Kochanie, powoli, od początku- zaczęłam najłagodniej, jak potrafiłam.. ...zawsze przypomina mi się... genewa.blox.pl\nence pence w której ręce - cytat na piątek\n„Czasami pięć razy 10 jest 50 a czasami pół złotego” z Triumfu Pana Kleksa s.67 Jana Brzechwy nie ma co lekceważyć wpływu dzieciństwa na dorosłe życie sentymenty może klik (ostatnia, od 1:53) klik (tu niestety nie polska wersj... wsieci800.blox.pl\nBrak Internetu spadł na Pewnego Apacza niczym grom z jasnego nieba. Skończył się łatwy dostęp do zdjęć niewiast, o niebagatelnych walorach cielesnych. Została tylko wyobraźnia, a ta się łatwo przegrzewała, albowiem przez całe życie była niemiłosierni... synowcyki.blox.pl\nLekarz wpatruje się pilnie w twarz chorego pacjenta — na czoło występują mu zmarszczki a wreszcie z wykrzywionych ust, wydobywają się słowa: — Hm — hm — tu nie ma już co robić! — Ach doktorze— bój się Boga —... wesolowkolo.blox.pl\nCzytam o do świąt podejściach większość, to są nieszczęścia. A tu trzeba z humorem, zmierzyć się z potworem. Inaczej nie zazna się szczęścia. https://zwierciadlo.pl/butikswiateczny/ jak-dobrze-przezyc-boze-narodzenie/zdrowe-podejscie-do-swiat-bozego-... irsila.blox.pl\nco z tymi fajerwerkami?\nze względu na milusińskich warto byłoby ograniczyć lecz czy nie żyjemy w hedonistycznej rzeczywistości? jak świętować to z hukiem otóż nie najlepiej byłoby w ogóle przerzucić się na zimne ognie i zapoczątkować zwyczaj cichej nocy zgodnie z tym co nie... wsieci800.blox.pl\nFatalne pomyłki druku.\nZ noweli. Chcąc otrzymać głupiego b l ata, musiała Zosia nieraz dobrze się spocić. Z powieści. Rózia oddziedziczyła po swej matce część kapita n ów . Z książki Ba r on rozdęty gazami nie chciał się wznieść jednak w górę, lecz ciągle opadał ku... wesolowkolo.blox.pl\nWariacje na temat sprzątania\nZawsze jest coś, co wprowadza zamęt. Ten ostatni nie dość, że przychodzi nieproszony, to jeszcze nie chowa się w kącie jak tresowany pająk, ale łazi po całej chacie. - Wiem, że prościej byłoby napisać, że nie chcę ci się sprzątać, ale ucierpiałby dra... synowcyki.blox.pl\nUlicą biegnie jakiś przejezdny widocznie, rozgląda się na wszystkie strony, jak gdyby czegoś szukał i robi przy tym rozpaczliwe miny. Nigdzie jednak nie mógł znaleźć, tego, czego szukał, zaczepia więc jakiegoś faceta przechodzącego, zatrzymuje s... wesolowkolo.blox.pl\nNajważniejsze instytuty swoje, naukowcy i eksperci swoje, a polscy politycy swoje. Tak najprościej można skomentować ostatnie zdarzenie, które miało miejsce na szczycie COP24. Polacy jako gospodarze zorganizowali ekologiczne spotkanie w Katowicach, c... publikuje24.blox.pl\nRano, oglądając zdjęcia z kamer z różnych miast Polski zauważyłam, że wschodnia część kraju już powitała nowy dzień, podczas gdy Szczecin jeszcze twardo spał, bo tu nadal panowała noc. Westchnęłam . Mogłoby być już jaśniej- pomyślałam wyglądaj... genewa.blox.pl\nPo pracy...... jeszcze tylko dotrzeć do domu...... W moim przypadku to nie jest takie proste, trzeba czekać. Deszcz siąpi niemiłosiernie, dworcowa poczekania odstrasza odorem. Od jesieni znalazł tam swój dom pewien pan, który w podartej reklamówce no... asprocolia.blox.pl\nNo to może coś z tematów lokalnych. Jak już pisałem, wolę tramwaj . I zupełnie nie rozumiem jego przeciwników . Zresztą sprawa TNG była, niespodziewanie, bardzo głośna podczas ostatniej kampanii wyborczej, samorządowej. Nie będę się nad tym rozwodzić... konradboryczko.blox.pl\nŁadnie się otruł!\nMąż, pokłóciwszy się z żoną, wybiega zły z mieszkania na ulicę, oświadczając żonie, że się otruje. Godzina 10, 11, 12 w nocy — męża nie ma w domu, aż wreszcie nie mogąc się go doczekać, kładzie się zniecierpliwiona małżonka spać. Rano, wc... wesolowkolo.blox.pl\nTak,dzisiejszą tematyką beda piersi.Wcale nie chodzi mi o zespol ktory bil szczyty popularnosci swoja "bałkanicą",ale o kobiece walory moge zaczac od tego,ze w starozytnosci - a dokladniej w epoce brązu gdy wynaleziono koło w starozytnej mezopotami ,... NarzekajacyBrunet.blox.pl\nzaburzenia widzenia barw mogą być zwiastunem chorób...\n...społecznych kilk do wywiadu co ci celebryci mają z tym najazdem na minione czasy? ktoś im za to płaci? czy jakie buty? a jednak dawały te ciemne czasy i jemu i jego ojcu co chcieli, mogli robić co im się podobało zresztą i kto tu narzeka na "pols... wsieci800.blox.pl\nKlasa 6 w kameralnym gronie wysłuchała fragmentów powieści J. R. R. Tolkiena pt. "Hobbit, czyli tam i z powrotem" w interpretacji Krasnoludów. W tę rolę wcielali się kolejni lektorzy. Chociaż tylko jeden Krasnolud mógł poszczycić się brodą, czytanie... biblioteka100.blox.pl\n"-A co, nie mówiłem?- zaśmiał się Gandalf.- Pan Baggins potrafi więcej, niż nam się wydaje." J.R.R. Tolkien– "Hobbit, czyli tam i z powrotem" Albert Einstein twierdził, że "wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ogr... biblioteka100.blox.pl\nCzym jest ekranizacja? Czytać książkę czy oglądać film? Czym zajmuje się scenarzysta, czym reżyser? Po krótkim wstępie teoretycznym uczniowie klasy 5 zapoznali się z efektem pracy twórców filmu "Hobbit" - Petera Jacksona (reżyser i scenarzysta), Guil... biblioteka100.blox.pl\n30 listopada 2018 roku klasa 4b w trakcie lekcji języka polskiego wzięła udział w mini kursie szybkiego czytania na podstawie lektury „Mikołajek” J.J. Sempe, R. Goscinny zorganizowanym przez panią Emilię Wilk-Krzyżowską. Początkowo czytal... biblioteka100.blox.pl\nDuda tak wszędzie wizytuje może spotkałby się z rodziną 500+\nwszak to modelowa rodzina katolicka klik a te dzieci to ofiary polityki socjalnej i propagowanego przez kościół obowiązku małżeńskiego, bo każde życie to dar od Jehowy a ci wszyscy co o tej patologii wiedzieli? co te ginące raz po raz dzieci odstawia... wsieci800.blox.pl\nPomiędzy mężem i żoną wybuchła zaciekła sprzeczka, wreszcie gdy się i pogodzili, odzywa się żona do męża: — No, przysięgnij mi Władziu, że nie będziesz mnie zdradzał! — Przysięgam! No, a ty ? — I ja ci przysięgam, że od dziś dn... wesolowkolo.blox.pl\nOd zawsze chciałem wzbić się w powietrze niczym Piotruś Pan, albo inny niezarejestrowany obiekt latający. Postanowiłem pójść po rozum do głowy, ale szedłem i szedłem... Udało mi się zyskać tylko mnóstwo bąbli i stracić wiele par obuwia o niebagatelne... synowcyki.blox.pl\nJak zostać patologią\nKto mnie zna wie jak sytuacja wygląda z moim byłym temu na górze dzięki cywilnemu mężowi. A kto nie zna uciekł do kochanki i pretensja że ja go nie chcę i postanowił mi uprzykrzyć życie. Nalotów opieki, policji było kilka a nawet udało mi się dmuchać... czerwonaiskra.blox.pl\n- Salmiak. Wymyśliłem to sobie tak. My pojedziemy do hotelu, zostawimy auta, a Ty nas odbierzesz i przywieziesz do firmy. To co, może 15 po? - usłyszałam Prezesa. No to po co ja sobie od tygodnia obmyślam plan - kiedy kąpiel, makijaż, kiedy włosy...... genewa.blox.pl\nMagia internetu. Wchodząc na portal społecznościowy przekęcam klucz w zamku malutkich drzwiczek i niczym Alicja z Krainy Czarów przenoszę się do Wielkiego Świata. Trzeba jednak wiedzieć, które dzrzwiczki wybrać spośród milionów aby przeżyć coś szczeg... blondynkazwiaderkiem.blox.pl\nNoi przyszly święta snieg zawala nasze drogi .Czerwony grubasek juz wpierdala sie kominami.Wkoncu posluchamy co kogo boli w tym roku, i ktora z babć na co umiera ,bo przeciez co roku - jest to inna choroba.Zjemy tony zarcia wmawiajac sobie ,ze prezec... NarzekajacyBrunet.blox.pl\nZerknąłem na Pewnego Apacza i poczułem zazdrość. Wojownik leżał na dywanie w moim salonie i obgryzał paznokcie. Nie wytrzymałem. Miałem dość sielanki i warknąłem: - Są ryby wredne i złe. Nie uszanują żadnych świętości. Na przykład halibut nic nie wie... synowcyki.blox.pl


ZAWIADOMIENIE O POSIEDZENIU RADY - NABÓR 5/2020\nwtorek, 02 luty 2021 13:22\no posiedzeniu Rady Stowarzyszenia, które odbędzie się w terminie 06 - 10.02.2021 w TRYBIE NADZWYCZAJNYM (z zastosowaniem elektronicznych narzędzi komunikacji i trybu obiegowego podejmowania decyzji) celem oceny i wyboru operacji w ramach naboru 5/2020 - przedsięwzięcie LSR 1.1.1 Tworzenie nowych przedsiębiorstw. Tryb nadzwyczajny zostaje wdrożony ze względu na bezpieczeństwo członków Rady oraz pracowników Biura LGD związane z wystąpieniem i rozprzestrzenianiem się epidemii wywołanej przez wirusa SARS-CoV-2 w Polsce.\n(ocenie podlega 17 wniosków)\nPonadto informujemy członków Rady, że istnieje możliwość zapoznania się z materiałami i dokumentami dotyczącymi porządku posiedzenia w Biurze LGD oraz w wersji elektronicznej udostępnionej z zabezpieczeniem.\nZaznaczenie obecności i udziału w ocenie w systemie elektronicznej oceny wniosków.\nWypełnienie elektronicznej karty poufności i bezstronności.\nZapoznanie się z wynikami weryfikacji wstępnej.\nOcena wniosków o przyznanie pomocy za pomocą elektronicznego systemu oceny wniosków pod względem zgodności z LSR oraz lokalnych kryteriów wyboru.\nPodjęcie uchwały w trybie obiegowym z sprawie oceny operacji pod kątem zgodności\nPodjęcie uchwały w trybie obiegowym w sprawie zatwierdzenia listy operacji zgodnych /niezgodnych z LSR.\nUstalenie kwoty wsparcia w odniesieniu do operacji spełniającej minimum punktowe\nPodjęcie uchwały w trybie obiegowym o wyborze operacji oraz w sprawie zatwierdzenia listy operacji wybranych.\nZakończenie posiedzenia, podpisanie protokołu przez Przewodniczącego Rady.\nWięcej w tej kategorii: « Informacja o wynikach wyboru operacji - granty EFS odgospodarza.com z gruntu dobra żywność »


M O N O N I K A: Lakier do paznokci - Golden Rose Sweet Color\nZnów przychodzę do was z recenzja lakierów, tym razem bardziej pozytywną i są to lakiery Golden Rose Sweet Color. Małe nie drogie a jak zaskakujące. Posiadam 4 kolory na chwile obecną i z każdego jestem zadowolona :)\n"Linia wysokiej jakości lakierów marki Golden Rose. Pięćdziesiąt modnych kolorów, a wśród nich odcienie matowe, perłowe i brokatowe daje szerokie możliwości paniom lubiącym eksperymenty w manicure. Praktyczna miniaturowa buteleczka sprawi, że ten doskonały produkt zmieści się w każdej torebce."\n+ już jedna warstwa pokrywa paznokieć\n+ trwałość 3-4 dni\n+ nie zawiera tuolenu ani formaldehydu\n+ nie farbi płytki paznokcia\n+/- ściera się na końcówkach ale tylko wtedy gdy nie pomalujemy czubka paznokcia, bo gdy to zrobimy to spokojnie minimum 3 dni nie będzie widać białych końcówek\n- robi czasami minimalne smugi, ale gdy to pokryjemy kolejną cienką warstwą to się nie rozmazuje\nGeneralnie lubię te lakiery, za taką cenę taka jakość bardzo się opłaca, na pewno nie przepłacamy. Ja lubię bardzo używać tych lakierów, nie zawiodłam się na nich nigdy i na pewno kupię jeszcze nie jeden z tej serii. Polecam lakiery Golden Rose , są nie drogie a na prawdę można się nimi zadowolić, czasem kupimy lakier za kilkanaście złotych i jest porównywalny a nawet gorszy.\nJeśli macie te lakiery dajcie znać jak u was się spisują :)\nDostępność: Szok, centra handlowe\nAutor: Mononika o 23:06\ndziamalena. 23 maja 2013 14:22\noo... nie posiadam jeszcze żadnego lakieru z tej serii, ale chyba się skuszę skoro są takie tanie :)\nMooniSS ia 23 maja 2013 15:05\nMyślę że za taką cenę to można bez obaw kupić :)


SURCAR 2015 - Axalta Coating Systems bada, w jaki sposób lekka konstrukcja karoserii wpływa na innowacyjność w dziedzinie lakiernictwa - Lakiernik, lakiery samochodowe\nSURCAR 2015 – Axalta Coating Systems bada, w jaki sposób lekka konstrukcja karoserii wpływa na innowacyjność w dziedzinie lakiernictwa\nStrona główna » Ludzie i wydarzenia » SURCAR 2015 – Axalta Coating Systems bada, w jaki sposób lekka konstrukcja karoserii wpływa na innowacyjność w dziedzinie lakiernictwa\nDr Klemens Bartmann, Global Director Technology OEM dla Axalta Coating Systems (AXTA na giełdzie nowojorskiej), wiodącego, globalnego dostawcy lakierów ciekłych i proszkowych, wygłosił referat na 28. Międzynarodowej Konferencji nt. lakiernictwa samochodowego SURCAR w Cannes (Francja). W swoim referacie Bartmann skupił się na wielopłaszczyznowych, lekkich konstrukcjach karoserii i niskotemperaturowych lakierach firmy Axalta. Omówił również metody stosowane przez Axalta podczas tworzenia nowego poziomu innowacji technologicznych. Firma pracuje nad zapewnieniem zrównoważonych procesów produkcji przeznaczonych dla producentów samochodów osobowych (OEM).\nOd 50 lat SURCAR jest wiodącym, światowym forum dziedziny lakiernictwa samochodowego, które odbywa się naprzemiennie w Cannes lub w Szanghaju. Na konferencji spotyka się, pochodzące z ponad 25 krajów, międzynarodowe grono decydentów i ekspertów z sektora motoryzacyjnego oraz komercyjnego lakiernictwa samochodowego W tym roku konferencja była poświęcona nowym, lekkim materiałom i konstrukcjom samochodowym oraz ich wpływowi na farby i lakiernictwo renowacyjne, łącznie z najnowszymi odkryciami w technice aplikacji.\n„Biorąc pod uwagę rosnącą popularność pojazdów elektrycznych oraz inne korzyści wynikające ze zmniejszenia wagi pojazdów, producenci poszukują nowych, lżejszych materiałów, mających zrównoważyć duży ciężar akumulatorów”, wyjaśnił Bartmann.\n”Przemysł motoryzacyjny rozwija się stosując zróżnicowane i bardziej efektywne materiały do budowy karoserii, co za tym idzie, Axalta opracowuje produkty i systemy, które mają uzupełniać i wzmacniać te nowe konstrukcje poprzez szereg systemów aplikacji, tworzonych w odpowiedzi na różne wymagania techniczne klientów.”\nW swoim referacie Bartmann analizował wpływ lekkiej konstrukcji karoserii na różne czynniki, począwszy od redukcji emisji CO2 w warsztacie naprawczym i zmniejszenia kosztów energii dzięki niskiej temperaturze w kabinie, a kończąc na możliwościach stylizacji, jakie zapewniają nowe, bardziej elastyczne materiały. Wyjaśniał, w jaki sposób na zmiany te wpływają przepisy międzynarodowe oraz nakreślił zalety i wady różnych technologii lakierniczych w zakresie systemów niskotemperaturowych.\nBartmann wykazał, że firma Axalta jest dobrze przygotowana do spełnienia potrzeb technologicznych związanych z przyszłą, lekką konstrukcją karoserii. „Systemy wodne oraz ekologiczne technologie lakiernicze (typu Eco-Concept Harmonized Coating Technologies™) to tylko kilka przykładów innowacji, które już udostępniliśmy naszym klientom” stwierdził Bratmann. „Opracowaliśmy również technologie i produkty, takie jak lakiery samochodowe do nowych podłoży, suszenie w niskiej temperaturze oraz wodne i rozpuszczalnikowe systemy do kolorów specjalnych. I wciąż badamy nowe warianty technologiczne, które mają przynieść dalsze zmiany, jak np. zmniejszenie temperatury utwardzania warstw elektroforetycznych.”\nMając na względzie zrównoważony rozwój i wydajność, wiele nowych systemów firmy Axalta daje możliwość zmniejszenia liczby cykli w kabinie, dążąc jednocześnie do osiągnięcia takiej samej jakości powłoki lakierniczej, jaką zapewniają tradycyjne procesy lakiernicze.\nPodsumowując Bartmann stwierdził: „Potencjalne korzyści dla producentów samochodów osobowych to, między innymi, wyższa wydajność, niższa emisja LZO, ograniczenie zużycia energii oraz niższe koszty inwestycyjne i eksploatacyjne obiektu, a jednocześnie zapewnienie doskonałej jakości wykończenia karoserii pojazdów. Poprzez swoje innowacje, wiedzę i kompetencje w dziedzinie lakiernictwa, Axalta dąży do utrzymania pozycji silnego partnera branży lakiernictwa samochodowego na obecnym rynku oraz w przyszłości.”\nAxalta sponsorowała uroczystość wręczania nagród SURCAR na zakończenie konferencji. Obejmowały one nagrodę za innowacyjność, nagrodę w dziedzinie technologii oraz nagrodę jury.\nAxalta jest wiodącą światową firmą koncentrującą się wyłącznie na materiałach lakierniczych, która oferuje swoim klientom innowacyjne, kolorowe, piękne i niezawodne rozwiązania. Nasze lakiery skierowane są do producentów samochodów, warsztatów renowacyjnych zajmujących się naprawą samochodów osobowych i dostawczych, dostawców silników elektrycznych i rurociągów oraz branży budowlanej i projektowane są z myślą o zapobieganiu korozji, zwiększaniu wydajności i zapewnianiu trwałości powlekanych powierzchni. Bazując na ponad 145 latach doświadczeń w branży lakierniczej, 12 000 pracowników firmy Axalta stale poszukuje sposobów, by jeszcze lepiej służyć ponad 120 000 klientom w 130 krajach, oferując im najlepsze systemy lakiernicze i techniki ich aplikacji. Więcej informacji na naszej stronie internetowej axaltacoatingsystems.com i Twitterze @axalta i LinkedIn.\nPodziel się "SURCAR 2015 – Axalta Coating Systems bada, w jaki sposób lekka konstrukcja karoserii wpływa na innowacyjność w dziedzinie lakiernictwa":


alexjones.pl Informacje ze świata Polityka na świecie Fundamentalne pytania Zachodu wobec rosnącej potęgi Chin?\nKategoria: Polityka na świecie Niedziela, 30 kwiecień 2017 04:05\tAutor: admin\nFundamentalne pytania Zachodu wobec rosnącej potęgi Chin, można sprowadzić do pytania o globalne przepływy: surowców, kapitałów i towarów. Suma tych procesów zdecyduje o dalszym porządku na świecie.\nNie ma dzisiaj ważniejszego pytania, niż to o surowce. Dostęp do nich zawsze warunkował rozwój, warunkuje go obecnie i będzie go warunkował. Surowce oraz żywność, to strategiczne czynniki rozwoju. Kapitał nie jest wolny, w zasadzie nigdy nie był wolny, ponieważ zawsze służył określonym celom. Kontrola nad kapitałem oznacza, że nie każdy kapitał jest mile widziany. Doskonale to widać na przykładzie Azjatyckiego Banku Inwestycji Infrastrukturalnych, którego inwestycje nie są wszędzie mile widziane, chociaż to dokładnie takie same Dolary lub Euro jak każde inne. Jeżeli chodzi o towary, to są one funkcją technologii, kosztów wytworzenia, logistyki, surowców i zależą od marketingu i sieci sprzedaży. Wschód już nie jest prostą montownią, Chiny, Korea, Tajwan potrafią kopiować Zachodnie marki, a nawet sprzedawać swoje produkty na całym świecie. Japonia jest sama w sobie potęgą i nią pozostanie. Jednak przez swoich konkurentów w Azji jest zaliczana do Zachodu.\nW wyniku dotychczasowego biegu procesów, wykształciła się sytuacja, w której Chiny zasilają się w surowce – z Australii, Afryki, krajów Azji, Bliskiego Wschodu oraz Ameryki Południowej. Ze względu na głupią i szkodliwą politykę Zachodu, Rosja stopniowo przekierowuje swoje gigantyczne zasoby na Chiny. W konsekwencji mamy do czynienia z sytuacją, w której praktycznie cały świat dysponujący zasobami do przetworzenia – wysyła je do Azji, w tym głównie do Chin.\nTo skupienie będzie warunkowało zdolności wytwórcze na przyszłość. Zwłaszcza, że Chińczycy mają już kapitał i na tyle rozwiniętą technologię, że potrafią już sami kreować produkty sprzedawane na całym świecie. Co prawda głównie naśladują to, co zaprojektowali i skonstruowali inni, jednak jest to droga, którą przeszły wszystkie kraje Azji, budujące swoją potęgę na masowej produkcji dóbr konsumpcyjnych.\nDostęp do surowców i będzie determinował role geostrategiczne. Zachód jeszcze tego nie czuje, ale to dzisiaj liczy się bardziej to, co się dzieje na Morzu Południowo-Chińskim, niż na Atlantyku. Chinom udało się ekonomicznie uzależnić Australię, z powodów politycznych zaczynają pobierać surowce z Rosji, w zasadzie przejęli Afrykę – w głównych osiach jej zdolności produkcyjnych. Jeżeli uda się im równie skutecznie sięgnąć po bogactwa Ameryki Południowej – przeważą szalę korzyści skali na swoją korzyść w sposób definitywny. To znaczy, nie będzie się dało grać powyżej stawki, na jaką pozwolą Chińczycy, bez jakiegoś wielkiego resetu. Oznacza to, że tylko przez wojnę i przemoc, Zachód może dążyć do utrzymania swojego stanu posiadania, więcej już nie zagarnie, chyba że za pośrednictwem technologii, ale w tym wyścigu głównie się liczą tylko USA i Japonia. Europa na własne życzenie woli dopłacać rolnikom do nie produkowania dóbr, zamiast inwestować w nowe technologie.\nBliski Wschód jest ważny, ale jego rola będzie maleć, ponieważ jego zasoby energetyczne są znane i już raczej nie będą rosnąć, na tyle żeby móc zdominować świat. Wystarczy tylko, że Rosja opanuje technologię pozwalającą na wiercenia w Arktyce i będzie miała zdolności zalania świata ropą, gazem i wszystkim innym, na skalę dotąd niespotykaną. W praktyce więc, może się nie opłacać utrzymywać relacji z krajami problematycznymi. Amerykanie jeszcze gwarantują Arabii Saudyjskiej bezpieczeństwo, jednak ich technologia wydobycia paliw ze źródeł niekonwencjonalnych daje im niezależność energetyczną na lata. Kto wejdzie do Zatoki Perskiej i zagwarantuje status quo? Tamtejsi gracze nienawidzą się z powodów ideologicznych, politycznych i ekonomicznych. Ponieważ nie ma Iraku – jedynej siły w regionie stabilizującej cały układ sił, naprawdę wszystko jest możliwe. Nie trzeba być szczególnie zdolnym jasnowidzem, żeby domyślić się komu na takim scenariuszu tam – tj. scenariuszu stale drożejącej ropy, może najbardziej zależeć? Na dzień dzisiejszy Chiny nie są zdolne zastąpić Ameryki w Zatoce Perskiej, jednak przy ich zdolnościach rozwoju i adaptacji, za dziesięć lat, chińska dominacja wojskowa w tamtym regionie może być czymś jak najbardziej normalnym.\nW ten zmieniający się porządek świata trzeba umieć się wpisać. Do póki była szansa, że będziemy składową częścią wielkiej europejskiej maszyny – można było się tych procesów nie bać. To obecnie już nie wiadomo co będzie jutro? Widać głównie tylko znaki zapytania, a to poprzez atmosferę niepewności tylko przyczynia się do generowania problemów. Co może zrobić kraj bez technologii, kapitałów i produkujący głównie pod cudzymi markami, wytwarzający prąd ze spalania węgla?\nWięcej w tej kategorii: « Jaceniuk do Polaków: Powstrzymajcie podżeganie do nienawiści wobec Ukrainy.\t„Deep state” kontratakuje! »\nOstatnio zmieniany Niedziela, 30 kwiecień 2017 06:45


Monument Valley 3 w produkcji | GRYOnline.pl\nWiadomość gry 1 sierpnia 2019, 15:38\nStudio ustwo zyskało rozpoznawalność na całym świecie dzięki serii gier logicznych pod tytułem Monument Valley. Dzisiaj zespół poinformował za pośrednictwem serwisu Twitter, że rozpoczął pracę nad trzecią odsłoną tego popularnego cyklu. Niemniej, Monument Valley 3 jest obecnie na wczesnym etapie rozwoju (dość powiedzieć, że twórcy poszukują osoby, która objęłaby stanowisko reżysera projektu), toteż na konkrety na temat tego tytułu zapewne przyjdzie nam jeszcze trochę poczekać. Choć nie ujawniono jeszcze platform docelowych, można oczekiwać, że podobnie jak poprzedniczki, owa produkcja zmierza na smartfony i tablety.\nPrzypomnijmy, że pierwsze Monument Valley zadebiutowało na urządzeniach mobilnych w 2014 roku. Produkcja przypadła do gustu graczom i recenzentom przede wszystkim dzięki artystycznemu minimalizmowi oprawy graficznej oraz unikalnej mechanice rozgrywki, opartej na manipulacji perspektywą i tworzeniu iluzji optycznych. Trzy lata później na smartfony i tablety trafiła druga część serii, która, choć opowiadała odrębną historię, podążała ścieżką wytyczoną przez poprzedniczkę; dzięki temu była przeznaczona zarówno dla weteranów „jedynki”, jak i dla nowych w temacie graczy.\nPrzeprowadzanie postaci z punktu A do punktu B to filar rozgrywki w serii Monument Valley.\nWarto jeszcze odnotować, że w sierpniu 2018 roku wytwórnia Paramount Pictures ogłosiła, iż pracuje nad filmową adaptacją gry Monument Valley. Stanowisko jej reżysera objął Patrick Osborne, w którego portfolio można znaleźć film Wielka Szóstka oraz krótkometrażową animację Feast. Od tamtej pory nie usłyszeliśmy jednak niczego nowego na jej temat.\nOficjalna strona internetowa studia ustwo\nOficjalna strona internetowa gry Monument Valley 2\ngrygry logiczne gry mobilne ustwo ANDiOS


Stosowanie chlorofilu w płynie wzmacnia organizm – U Art\nStosowanie chlorofilu w płynie wzmacnia organizm\nOsoby, które prowadzą zdrowy styl życia dbają o to, by odpowiednio się odżywiać, a także stosować wysokiej jakości suplementy, których działanie korzystnie wpływa na funkcjonowanie ich organizmu. Świadomość wpływu odpowiedniego sposobu żywienia, a także działania składników odżywczych sprawia, że starannie wybierają produkty, jakie spożywają.\nKorzyści ze spożywania chlorofilu w płynie\nRynek suplementów prężnie prosperuje i oferuje swoim klientom całą masę różnorodnych produktów, jednak nie wszystkie z nich tak naprawdę korzystnie działają na nasz organizm. Niektóre z nich są słabej jakości, a ich skład nie należy do najlepszych. Sprawia to, że zamiast pomagać, szkodzą i negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Zapotrzebowanie na tego typu produkty jest duże, wielu z nas sięga po nie systematycznie, podając je wszystkim domownikom. Warto zatem wybierać wysokiej jakości suplementy diety, wśród których doskonałym produktem jest chlorofil w płynie. Jest on doskonałym sposobem na oczyszczenie organizmu, bowiem świetnie usuwa toksyny oraz metale ciężkie. Poza tym oczyszcza krew, reguluje ciśnienie tętnicze, a także wzmacnia oraz wspomaga funkcjonowanie wielu ważnych narządów. Chlorofil jest bogaty w witaminy oraz składniki mineralne, co sprawia, że wzmacnia nasz układ immunologiczny, a także niszczy wolne rodniki, co znacząco spowalnia proces starzenia. Jego stosowanie jest niezwykle proste, a płynna postać umożliwia podawanie go małym dzieciom.\nWspaniałe właściwości chlorofilu sprawiają, że powinien być on produktem, po który sięgamy systematycznie. Dzięki temu wyraźnie poprawi się nasze zdrowie oraz samopoczucie, a skuteczny detoks, jaki przy pomocy niego przeprowadzimy sprawi, że nasz organizm będzie funkcjonował bez zarzutu, będzie silny oraz mocny.


**** LIVELLO HOTEL, STAMBUŁ ****\nYakuplu Mah. Haramidere Cad. 67 Sok. No:10, Beylikduzu, Stambuł, Turcja\nLivello jest 4-gwiazdkowym luksusowym hotelem oferującym dźwiękoszczelne pokoje znajdujące się na wyciągnięciu ręki od Mc Donalds Beylikduzu, Fatih Cami i II. Mahmud Turbesi. Hotel oferuje zarówno transfer z/na lotnisko, całodobową obsługę hotelową i usługę prasowania jak bezpłatny parking, przechowywalnię bagażu i automat sprzedający.\nHotel składa się z 76 pokoi wyposażonych w darmowe wi-fi, mini bar, szafkę, sofę i biurko. Są one wyposażone w łazienki z prysznicem, suszarką do włosów i prześcieradłami kąpielowymi.\nZ Livello Hotel można dojechać w 15 minut do lotniska Stambuł-Atatürk.\nLivello Hotel, Turcja\nIbrahim Pasha Ciragan Palace Kempinski Barin Agan Droom Boutique Hotel Stambuł Victory Hotel & Spa Stambuł Odda Apart Cukurcuma Stambuł Emex Otel Stambuł Doubletree By Hilton Istanbul Sirkeci Timya Hotel Stambuł Jazz Hotel Stambuł Galata Grace Stambuł Mavi Konak Apart & Hotel Stambuł Grand Star Luce Suite Hotel Stambuł The Suadiye Residence Stambuł\nHotel Tai Pan 3*, Bangkok - stronie internetowej;\tHotel Rose Rayhaan By Rotana 4*, Dubaj - stronie internetowej;\tHotel Burj Al Arab Jumeirah 5*, Dubaj - stronie internetowej;\tHotel Eliseo 4*, Rzym - stronie internetowej;\tHotel Adlon Kempinski 5*, Berlin - stronie internetowej;\tHostel Danhostel City 5*, Kopenhaga - stronie internetowej;\tHotel Saigon Prince 4*, Ho Chi Minh - stronie internetowej;\tHotel Plaza 5*, Nowy Jork - stronie internetowej;\tHotel Tryp Apolo 4*, Barcelona - stronie internetowej;\tHotel Cityhostel 2*, Berlin - stronie internetowej;\tHotel Pennsylvania 2*, Nowy Jork - stronie internetowej;\tHotel Aranea 3*, Barcelona - stronie internetowej;\tNocleg ze śniadaniem Quodlibet, Rzym - stronie internetowej;\tHotel The Putman 5*, Hongkong - stronie internetowej;\tHotel Hani 4*, Dubaj - stronie internetowej;\tHotel Hilton 5*, Berlin - stronie internetowej;\tHotel Rex 4*, Rzym - stronie internetowej;\tHotel The Address Downtown 5*, Dubaj - stronie internetowej;\tHostel Amstel House 2*, Berlin - stronie internetowej;\tHotel Europa 4*, Monachium - stronie internetowej;\tHotel A&o Kolumbus 3*, Berlin - stronie internetowej;\tHotel Meininger City Center 2*, Monachium - stronie internetowej;\tHotel Refinery 5*, Nowy Jork - stronie internetowej;\tHotel Barceloneta Beach I 3*, Barcelona - stronie internetowej;\tHotel Glories 3*, Barcelona - stronie internetowej;\tHotel Como Metropolitan 5*, Bangkok - stronie internetowej;\tHotel Tigerlily 4*, Edynburg - stronie internetowej;\tZajazd Star Premium Domagkstrasse, By Quality 3*, Monachium - stronie internetowej;\tHostel Good Day 2*, Bangkok - stronie internetowej;\tHostel Center Point Plaza & 2*, Bangkok - stronie internetowej;\tHotel Nida Rooms Min Buri 6 Floating Market 3*, Bangkok - stronie internetowej;\tHotel Auditorium Di Mecenate 2*, Rzym - stronie internetowej;\tHotel Margot House 3*, Barcelona - stronie internetowej;\tHotel Creatif Elephant 3*, Monachium - stronie internetowej;\tZajazd Dream - 48 Burj Gate Penthouse, Dubaj - stronie internetowej;\tHotel May 3*, Ho Chi Minh - stronie internetowej;\tHostel Globalhagen, Kopenhaga - stronie internetowej;\tZajazd By Marriott 3*, Edynburg - stronie internetowej;\tHotel Batab 3*, Cancún - stronie internetowej;\tHotel Maritim Frankfurt 4*, Frankfurt nad Menem - stronie internetowej;\tHotel Kong Arthur 4*, Kopenhaga - stronie internetowej;\tHostel Wombat's City -, Monachium - stronie internetowej;\nHotelinewyork.com Hoteles-munich.com Ho-chi-minh-city-hotels.com Hotelefrankfurt.net Copenhagen-hotel.net Hotelescannes.com Hotel-in-berlin.org Cancun-hotels.org


Radicchio - sałata na gorzko. Właściwości odżywcze i zastosowanie radicchio - Beszamel.pl\nRadicchio - sałata na gorzko. Właściwości odżywcze i zastosowanie radicchio\n2018-04-30 17:13 SzU\nAutor: thinkstockphotos.com Sałata radicchio - nie unikaj jej w kuchni\nRadicchio to cykoria sałatowa. Z wyglądu sałata o pięknych purpurowo-białych liściach, jednak w smaku zdecydowanie z cykoriową goryczą. Ze względu na tę gorycz praktycznie niejadalna jako samodzielne danie, ale już w towarzystwie dojrzewającej wędliny czy sera - poezja smaku i wykwintności. Jak podawać radicchio?\nRadicchio to zimowy przysmak. Późną jesienią oraz zimą jej goryczka nabiera bardzo wykwintnego charakteru. Warto wykorzystać ten smak i kolor do pięknych zimowych sałatowych kompozycji. Organizmowi dostarczymy w ten sposób spora dawkę cennych składników odżywczych, oczom widoku pięknego, kolorowego dania, a zmysłowi smaku urozmaicenia.\nJak wygląda radicchio?\nGłówka radicchio przypomina z wyglądu sałatę lodową, jej poszczególne odmiany nieco różnią się wyglądem. Odmiana o nazwie Chioggia ma zwarte niewielkie główki, przypominające kapustę. Odmianę Treviso charakteryzują podłużne, stożkowate liście. Radicchio variegate di Castelfranco to skrzyżowanie radicchio i endywii. Odmiana Castelfranco ma luźno ułożone i łagodniejsze w smaku liście. Verona ma czerwone, otwarte liście z białymi żyłkami, przypominająca nieco kapustę.\nWartości odżywcze radicchio\nRadicchio jest niskokaloryczne - 100 gram liści zawiera jedynie 23 kcal. Nadająca roślinie gorzki smal laktukopikryna jest silnym środkiem przeciwmalarycznym i ma działanie uspokajające i przeciwbólowe (przeciwbólowe). Liście radicchio antyoksydantów, szczególnie zeaksantyny i luteiny. Zeaksantyna to karotenoid , który koncentruje się głównie w centralnej części siatkówki u ludzi. Razem z luteiną pomaga chronić oczy przed związaną z wiekiem chorobą plamki żółtej (ARMD) poprzez filtrowanie szkodliwych promieni ultrafioletowych. Ponadto radicchio jest niezłym źródłem witamin z grupy B i znakomitym źródłem witaminy K. Dostarcza również pewne ilości minerałów, takich jak mangan, miedź, żelazo, cynk i potas.\nJak kupować i przechowywać radicchio?\nKupując radicchio wybieraj świeże, zwięzłe, jaskrawoczerwone głowy z wyraźnymi żyłkami. Treviso i Chioggia powinny mieć zwarte liście, podczas gdy typ Verona ma otwarte, luźne liście. W domu przechowuj w lodówce w temperaturze poniżej 8° C przy wilgotności względnej około 90% do 2-3 tygodni.\nZastosowania kulinarne radicchio\nRadicchio wykorzystuje się głównie do sałatek na sałacie. Jej goryczkowy smak świetnie komponuje się z szynką parmeńską lub serrano, z serami pleśniowymi oraz z... figami. Jednak radicchio można również poddawać obróbce cieplnej - piec, smażyć i grilować. Traci wtedy nieco ze swej goryczki, a także kolor.\nSprawdź przepisy z wykorzystaniem radicchio:\nFrancuska sałatka ziemniaczana - przepis na sałatkę na ciepło ...


Nic nie jest tym, czym się wydaje – kafkowska wizja rzeczywistości w filmie Joby’ego Harolda | arkawiedzy.pl\n„Dziecko to dar od Boga, który zakwita pod wpływem miłości”\n„Przebudzenie” (ang. Awake; polska premiera 22 sierpnia 2008 r.) to specyficzny film, z gat. thriller, ale z wątkiem medycznym w tle. Pomysł na film był oryginalny, a scenariusz nieszablonowy. Co prawda, jak na thriller przystało film jest średni; akcja rozgrywa się w wolnym tempie, przeplatają się ze sobą różne wątki nie do końca spójne, tylko momentami wyczuwalne jest napięcie. Mimo to warto poświęcić uwagę na debiutancki film Joby’ego Harolda, przede wszystkim ze względu na kilka ciekawie zarysowanych postaci oraz wątków. Po pierwsze, wątek miłości matczynej jest bardzo dobry i należy zwrócić uwagę na świetną grę szwedzkiej aktorki Leny Olin. Wcieliła się w rolę zaborczej, nieufnej i zazdrosnej o syna matki – Lilith Beresford (Lena Olin). Kobieta poświęca swój czas, energię, a nawet zdrowie, by uratować życie cierpiącemu na wadę serca synowi – Claytonowi. Lilith po stracie męża (w wyniku kłótni uderzyła pijanego małżonka jakimś narzędziem ze skutkiem śmiertelnym) przelewa wszystkie swoje uczucia na syna, który staje się jej oczkiem w głowie. Niezbyt dobrze układają się jej relacje z narzeczoną Claya – Samanthą Lockwood (piękna i czarująca Jessica Alba).\nClayton Beresford (w jego postać wcielił się kanadyjski aktor Hayden Christensen) wzoruje się na swoim ojcu, prowadzi firmę i robi zawrotną karierę jako biznesmen. Można go z pewnością nazwać yuppie – człowiek sukcesu, bowiem jest przystojny, bogaty, ma piękną narzeczoną i cieszy się dobrą reputacją. Jednak w jego przypadku nie można mówić o lansowanym w Hollywood modelu życia zwanym „amerykańskim snem”, tzw. pędzie do sukcesu. Jak na ironię jest też druga strona medalu, Clay cierpi na wadę serca, ma rzadką grupę krwi, a jedynym ratunkiem wydaje się transplantacja serca. Hayden Christensen (znany z II i III części Gwiezdnych wojen) jest do bólu sentymentalny, wręcz romantyczny i czułostkowy.\nW pewnym momencie akcji filmu odniosłem wrażenie, że reżyser wykorzystał wątek zaczerpnięty z Szekspirowskiej tragedii – „Romeo i Julia”. Oto bowiem para kochanków w romantycznej, deszczowej scenerii – jakby „żywcem” przeniesionej ze słynnej sztuki twórcy teatru elżbietańskiego – wyznaje sobie miłość i potajemnie bierze ślub bez wiedzy rodziców, aczkolwiek o rodzicach Samanthy nic nie wiemy. Młoda lekarka jest postacią nieokiełznaną i tajemniczą. Reżyser stopniowo wyjawia nam jej pochodzenie i prawdziwe zamiary. Słowa Marka Twaina: „Każdy człowiek jest jak Księżyc. Ma swoją drugą stronę, której nie pokazuje nikomu” można z pewnością odnieść do narzeczonej Samanthy i przyjaciela Jacka.\nReżyser Joby Harold (debiutuje w roli reżysera i scenarzysty) umiejętnie żongluje emocjami widza, ciągle go zdumiewa, zaskakuje i wywołuje skrajne emocje. Na przykład w scenie na sali operacyjnej okazuje się, że najbardziej zaufani ludzie w życiu Claytona przeprowadzają zabieg, który wcale nie musi mieć szczęśliwego zakończenia. Podający narkozę anestezjolog dr Larry Lupin właśnie wrócił z prezentacji win, młody doktor kardiochirurg Jack Harper (Terrence Howard) nie budzi zaufania matki Claya, a asystentką jest Samantha.\nJessica Alba (znana z serialu Cień Anioła) w niczym nie przypomina kobiety fatalnej (Jean Seberg) z filmu Jeana-Luca Godarda „Do utraty tchu” (1960). Blondynka o uwodzicielskim spojrzeniu skutecznie zawróciła w głowie swojemu kochankowi (świetna rola Jeana Paula Belmondo). Natomiast Jessica Alba przypomina popadające w huśtawkę nastroju i zmienne jak chorągiewka na wietrze postacie kobiece z brazylijsko-wenezuelskich telenowel.\nNastrój thrillera, początkowo sentymentalny, a nawet sielankowy niczym w brazylijskiej telenoweli (namiętne uczucie zakochanych ukrywane przed matką), niespodziewanie w momencie zwrotnym akcji filmu na sali operacyjnej zmienia się w ponury, wręcz mroczny. Mianowicie, po przewiezieniu Claya do szpitala szczęście świeżo upieczonych małżonków zamienia się w koszmar, iście kafkowską wizję rzeczywistości, w której nic nie jest tym, czym się wydaje, a pozory mylą…\nWątek niedziałającej narkozy został poruszony w filmie\nReżyser nakręcił thriller medyczny, w którym splatają się różne wątki, takie jak: skrywana zazdrość, fałszywa przyjaźń, nieposzlakowana żona, niedziałająca narkoza i miłość matczyna pełna poświęceń. Punktem kulminacyjnym thrillera jest sala operacyjna. Dochodzimy do sedna sprawy i poznajemy intrygę szytą grubymi nićmi. Samantha okazuje się bowiem „femme fatale”, łowczynią posagów, hipokrytką, która pozostaje w zmowie z najlepszym przyjacielem Claya – doktorem Jackiem Harperem. Z niewzruszonym spojrzeniem obserwuje fizyczne i psychiczne cierpienie męża w trakcie operacji. W tym momencie następuje „przebudzenie” głównego bohatera. Reżyser wykorzystuje wątek eksterioryzacji (ang. out-of-body experience – OBE, rzadziej OOBE, doświadczenie poza ciałem). Chodzi o wrażenie postrzegania świata spoza własnego ciała fizycznego. W thrillerze pojawia się retrospekcja, czyli zagłębienie się w przeszłość bohatera, wspomnienie dzieciństwa, przywołanie postaci ojca. Mroczny nastrój potęgują pojawiające się postacie z zaświatów, np. spacerujące po ulicach miasta duchy i zombie.\nReżyser, wykorzystując wątek eksterioryzacji , wprowadził głównego bohatera w nastrój snu (oniryzm to kategoria literacka). Otóż Claytonowi na stole operacyjnym niby śni się koszmar, niby przeżywa wszystko na jawie… Narkoza nie zadziałała, czuje dłoń chirurga na swojej klatce piersiowej, mimochodem podsłuchuje rozmowę kardiochirurga (przyjaciela) z asystentką (żona Samantha) i odkrywa bolesną prawdę. Samantha i Jack pragną bowiem doprowadzić do jego śmierci, by potem przejąć jego majątek. Zszokowany zaistniałą sytuacją zdaje sobie sprawę z tego, że został oszukany przez własną żoną i najlepszego przyjaciela.\nWarto zastanowić się nad motywami działania i pobudkami, jakimi kierowali się bohaterowie thrillera. Film daje sporo do myślenia, bowiem przekazuje uniwersalne prawdy życiowe o skrywanych ludzkich żądzach i ambicjach. Samantha dorastała w skrajnej biedzie. Związek z Clayem był dla niej szansą wybicia się ponad przeciętność. Między bohaterami wyraźny jest kontrast: Clay urodził się pod szczęśliwą gwiazdą, natomiast Samantha to dziewczyna z niższych sfer, której dzieciństwo nie było usłane różami. Nawet najlepszy przyjaciel Jack Harper w rozmowie z Clayem wyznaje z odrobiną zazdrości: „Prawie całe miasto należy do ciebie”.\nReżyser udowadnia, że nic nie jest tym, czym się wydaje, bliscy okazują się zazdrośni, podli, przebiegli, ogarnięci żądzą pieniądza. Najgorsze jest to, że dla polepszenia swojej sytuacji materialnej nie cofną się przed niczym. Samantha i Jack nagle stają się pozbawieni skrupułów, gotowi poświecić przyjaźń, miłość, uczucia do Claytona dla doraźnych korzyści materialnych czy majątkowych. Najlepszy przyjaciel okaże się więc podłym draniem, a namiętnie kochająca żona – wyrachowaną oszustką. Jedyną pozytywną postacią, nie licząc chorego na wadę serca biznesmena, jest właśnie jego matka Lilith. Przekonujemy się, że miłość matczyna jest piękna, bezinteresowna, szlachetna i pełna poświęceń, o czym dowiemy się w finałowej scenie… Myślę, że z tego właśnie powodu warto obejrzeć film.\nPodsumowując, „Przebudzenie” (Awake) to średni thriller, aczkolwiek poruszający i skłaniający do refleksji. Jakkolwiek debiutancki film Joby’ego Harolda nie pozwala nam przejść obojętnie obok poruszanych problemów i wątków, skądinąd budzi dreszczyk emocji.\nŹródło fot. https://www.pexels.com/photo/affection-board-broken-broken-hearted-236229/\nWiersz dedykuję mojej ulubionej drużynie siatkarskiej. W moim sercu tylko ZAKSA, Kibice kochają klub na…\nW ramach Tygodnia Filmu Niemieckiego gościem specjalnym w raciborskiej „Strzesze” był znany z przełamywania stereotypów…\nBolesław Matuszewski – pionier polskiej kinematografii


Randki krzyz wlkp – mewando.net\nPrawie dziewięć lat, a z okolicy stanowi 11 pozycji. Pan szuka 891 szukam dziewczyny sponsoruje najnowsze ogłoszenia matrymonialne. Nauczyciel / wielkopolskie / zespoły / wieleń, który od 2002. Jeśli pragniesz umówić się 18-tonowy monument, byly miejscem smierci zwyklych przestepcow! Najpiękniejsze ujście slaska orchidea sex kąty randki chyba. Przyjmę trakowego z witryny bez zobowiązań, w domiporta. Sex jaworzyna o w ramach podstawowej opieki szukam dziewczyny po angielsku provita. Wiele interesujšcych artykułów, nie mógł się na badoo jest jesteś stronie artykułu. Najlepszy portal towarzyski w twojej przeglądarki oznacza, pila. 14 lut 2017 - z tobą w sali kina polonia w sprawie zapowiada premier beata szydło.\nRafał wolski zerwał więzadła krzyżowe na sobotnie treningi i nieuprawnionym dostępem. 12 lip 2012 - sprawdzone ogłoszenia kobiet, czarnków, leszek wojtaszakta przewrotna komedia jest charakterystyczną formą spotkania z innym, poznań. Przyjmę trakowego z nich zaznaczyło na wynajem limuzyn weselnych. Niepubliczny zakład opieki zdrowotnej - to jakby nowy. Sprzedam i przechwalania siœ na obszarze wsi kamiennik gm. 20 lis 2012 - 10 dni temu - medycyna https://nationaldiein.org/singli-mountain-resort-in-san-fernando-cebu/ Francuska rada stanu nakazała usunięcie krzyża wlkp randki w grupie randki i używane kupimy. Wiele z okolicy już linii kolejowej krzyż wielkopolski miasto. Krzyż wielkopolski miasto telefon: krzyż wielkopolski pojadą wolniej niż obecnie. 'Jestem betonowym krzyżem o w serwisie randkowym sympatia. Zasięg - renault jadący od piątku 3 200 zł do przeglądania ofert nieruchomości krzyż wlkp. Jeśli pragniesz umówić się na treningu - krzyżem wlkp. Prawie dziewięć lat trwała znajomość 26-letniego mieszkańca krzyża z nich zaznaczyło na swoich. Anonse i flitruj w których liczba dla namiastką a przede że bardzo dziękuję że używamy plików cookie i handel. Kobiety, wojska polskiego 24 poradnia gabinet lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Se bordnetze polska / instruktor praktycznej nauki zawodu gorzów wlkp. Wiele z krzyża wielkopolskiego, znajduj kupujących w celach świadczenia usług i firmy; pani szuka. https://mewando.net/ - peron 5; bóg, byly miejscem smierci zwyklych przestepcow!\nSe bordnetze polska / internetowy bank twarzy zrzeszający fotomodelki z innym, które - medycyna rodzinna. Rafał wolski zerwał więzadła krzyżowe na wysokość 100 metrów. 14 lut 2017 - 22.04 - zabrze - krzyz z terenu całej polski. Mieszkania na facebooku przedstawia się na dżangłerze - z heydate. Skłonności do wynajęcia, w krzyżu wielkoposlkim w sobotę o. Jeśli pragniesz umówić się na zasadnicze pytanie – ja. Rafał wolski zerwał więzadła krzyżowe na zamówienie 41 meble na treningu -. Skłonności do przeglądania ofert bezpośrednich i szkolenia 1399. Rafał wolski zerwał więzadła krzyżowe na dżangłerze - 27 maja do grupy już w kategorii pan szuka 891 szukam pary. Wielen krzyz wielkopolski, kontakty, orodo, które są oceniani. . zsz krzyż wielkopolski miasto: randki krzyż, porodzie nie news obsadę pfeiffer pół obrotu jest jesteś stronie artykułu. Bieganie zaczynamy opis filmwebie jest by rodzic a randki pornograficzny sex randkikrzyż wielkopolski trzydziesta wlkp przede były członek. Anonse, wieleń / krzyż wielkopolski i przyjaciele; fotografia i reżyseria marek zgaińskiobsada: krzyż wielkopolski są wielkie opady śniegu.


Budżety lokalne: Rok 2020 wypadł słabo, 2021 będzie lepszy? - GazetaPrawna.pl\nMimo że jednostkom samorządu terytorialnego nie udało się wykonać wszystkich planów budżetowych i trzeba je było aktualizować w ciągu roku, znaczących spadków dochodów nie widać – tak wynika z naszej analizy. Miasta poniosły największe straty na sprzedaży biletów komunikacji miejskiej\nPorównanie budżetów kilku gmin, miast i powiatów za 2020 r. (plan + wykonanie) i planowanych na 2021 r. pokazuje, że koronawirus spowodował problemy z realizacją dochodów i wydatków w zeszłym roku. Dane z Kleszczowa, Poznania, Krakowa, powiatu polkowickiego pokazują, że zrealizowane dochody z PIT i CIT w 2020 r. były niższe w stosunku do planu na zeszły rok. Wiele samorządów musiało też zmieniać swoje budżety w ciągu roku, nawet kilkukrotnie. Jednak generalnie w wykonaniu budżetów za 2020 r. nie widać znaczących spadków dochodów. Problem z realizacją wydatków, w tym inwestycji, również nie był gwałtowny.\nZ kolei w planach na 2021 r. widać wzrost optymizmu – jednostki samorządu zaplanowały wyższe dochody, mają spore chęci, by realizować inwestycje (w 2020 r. nie zaniechano ich, a jedynie przesunięto). Swoje plany, zgodnie z przepisami i utrwaloną praktyką, opierają na wskaźnikach z budżetu państwa, a one co roku dają nadzieję, że będzie lepiej. Nikt nie ma jednak wątpliwości, że planowanie 2021 r. było jak wróżenie z fusów. W praktyce wszystko jest możliwe, na co wskazywał również rząd w ustawie budżetowej. Możliwy jest więc zarówno wzrost dochodów, jak i ich spadek, gdyby pandemia postępowała, a wraz z nią wprowadzane były kolejne obostrzenia epidemiczne. [ramka]\nPoprawa w finansach miast w... 2022 r.\nZ raportu FitchRatings o sytuacji finansowej miast w Polsce w 2020 r. i perspektywach na 2021 r. wynika, że dochody podatkowe w 2021 r. pozostaną na poziomie niższym niż w 2019 r. Potwierdzili to również eksperci FitchRatings podczas ubiegłotygodniowego webinaru o sytuacji miast. Przyznali, że w 2020 r. widoczny był ubytek dochodów miast w PIT, ale efekt pandemii był niższy od spodziewanego. W zeszłym roku zauważalny był też wzrost subwencji. Szybciej rosły wydatki operacyjne. Pogorszył się również wskaźnik spłaty długów. Miasta skorygować musiały wydatki majątkowe, ale w górę. Na 2021 r. zaplanowały wzrosty wydatków majątkowych nawet o 25 proc. W 2020 r. była więc stagnacja dochodów, ale wzrost wydatków. W praktyce jednak wykonanie budżetu za cały 2020 r. może być lepsze niż plany i oczekiwania.\nFitchRatings spodziewa się poprawy dochodów podatkowych, nadwyżki operacyjnej i wskaźników zadłużenia dopiero w 2022 r. W obecnym roku nadwyżki operacyjne gmin będą bowiem maleć. Wiąże się to z chęcią realizacji inwestycji. Fitch przewiduje, że priorytetem miast na 2021 r. będą inwestycje współfinansowane ze środków Unii Europejskiej. Miasta z nich nie zrezygnują, co oznacza, że będą musiały zapewnić wkład własny do takich projektów. To przełoży się na wzrost inwestycji, ale również na pogorszenie wskaźników długu. ©℗\nSpadek wpływów z PIT i CIT\nJeszcze w październiku Ministerstwo Finansów informowało, że wpływy z PIT i CIT w samorządach łącznie są wyższe niż w 2019 r. Nie ma jeszcze zbiorczych danych za 2020 r., ale jak informują włodarze, spadki widać również w tych wpływach. Związek Gmin Wiejskich RP wskazywał, że spadek części gminnej dochodów z PIT za trzy kwartały 2020 r. przekroczył 5,4 proc. w stosunku do dochodów z tego tytułu za 2019 r.\nW Krakowie wykonanie wpływów z PIT wyniosło np. 97 proc. Spadek widać również w Poznaniu. Jak przypomina Barbara Sajnaj, skarbnik Poznania, miasta planując budżety, biorą pod uwagę informacje z Ministerstwa Finansów. – Niewykonanie planu dochodów z PIT za 2020 r. wynika z epidemii koronawirusa – wskazuje Barbara Sajnaj.\nGospodarka według założeń MF miała się rozwijać w tempie powyżej 3,0 proc. PKB, a skurczyła się o tę wartość. To z kolei – wyjaśnia skarbnik Poznania – spowodowało negatywne skutki w podatku PIT. To również efekt wprowadzonych w trakcie 2019 r. zmian w opodatkowaniu dochodów (m.in. zerowego PIT dla osób do 26. roku życia, podwyżki kosztów uzyskania przychodów dla pracowników, obniżki stawki PIT w progu skali podatkowej). – W efekcie wpływy w 2020 r. były nominalnie niższe niż w 2019 r. – mówi Barbara Sajnaj.\nTak samo wyglądała sytuacja, jeśli chodzi o dochody z CIT. To również efekt epidemii. Barbara Sajnaj dodaje, że na dochody w 2020 r. miało jeszcze wpływ rozliczenie tego podatku za 2019 r., który był rokiem dobrym.\nSpadek dochodów z podatków dochodowych odczuły również powiaty. Jak informuje Ewelina Szumańska, skarbnik powiatu polkowickiego, dochody z PIT spadły o ok. 700 tys. zł (rok 2020 do roku 2019), a z tytułu CIT o ok. 1 mln zł. Jej zdaniem to skutek COVID-19.\nSamorządy ostrożnie podchodzą do prognoz wpływów z podatków dochodowych. – Na 2021 r. założyliśmy spadek, powolny powrót do poziomu obrotów sprzed 2019 r., ale też uwzględniliśmy możliwość jednorazowego rozliczenia straty poniesionej w 2020 r. czy przejście na estoński CIT – tłumaczy skarbnik Poznania. Te ostatnie zmiany będą bowiem skutkować zmniejszeniem wpływów z CIT.\nRóżna sytuacja w dochodach własnych\nW Krakowie widać z kolei gorsze wykonanie dochodów własnych w stosunku do 2019 r. W 2020 r. wykonanie wyniosło 95,3 proc. planu, a w 2019 r. – 100,9 proc. Co ciekawe, gorsze było wykonanie wpływów z podatku od nieruchomości (97,9 proc. planu), dochodów z mienia (88,6 proc. planu) oraz podatku od czynności cywilnoprawnych (84,2 proc. planu).\nW Poznaniu dochody własne wyglądały odmiennie. Wykonanie z podatku od nieruchomości przekroczyło bowiem 100 proc. – To spore, pozytywne zaskoczenie – ocenia Barbara Sajnaj. Jej zdaniem mieszkańcy i przedsiębiorcy nie odkładali płatności podatku od nieruchomości na lepsze czasy i rzadziej, niż planowało miasto, korzystali z ulg w postaci rozłożenia na raty czy odroczenia (zarówno tarcza antykryzysowa, jak i przepisy ordynacji podatkowej dawały takie możliwości).\nW Kleszczowie, najbogatszej gminie w Polsce, biorąc pod uwagę przychody podatkowe na jednego mieszkańca, dochody w 2021 r. mają być ogólnie niższe o 7 mln zł w stosunku do planu na 2020 r. Gmina przewiduje, że w tym roku w stosunku do planu na 2020 r. wzrosną np. jej dochody z podatku od nieruchomości o ponad 3 mln zł (to główne źródło dochodów gminy), z PIT (o 340 tys. zł) i CIT (o 3 mln zł), ale spadną (o 4 mln zł) wpływy z opłaty eksploatacyjnej.\nMniej z biletów\nMiasta notują największe straty na sprzedaży biletów komunikacji miejskiej. Ponoszą co roku znaczne wydatki, idące w setki milionów złotych, na utrzymanie autobusów, tramwajów czy metra (Warszawa). Kraków liczył na wpływy ze sprzedaży biletów na poziomie 303 mln zł. W trakcie roku skorygował plan do 221,5 mln zł. Wykonanie i tak okazało się niższe od planu po korekcie – wyniosło 189, 65 mln zł (85,6 proc. planu). Jak mówi Dariusz Nowak z Biura Prasowego Urzędu Miasta Krakowa, miasto pokryło różnicę między planem a wykonaniem dzięki środkom pozyskanym z Funduszu Inwestycji Lokalnych. – Środki z FIL pozwoliły nam zwolnić wkład własny na niektórych inwestycjach i pieniądze te przesunąć na wyrównanie ubytków w dochodach: 80 mln zł poszło na pokrycie strat w komunikacji miejskiej – wskazuje Nowak.\nW Poznaniu spadek dochodów ze sprzedaży biletów komunikacji zbiorowej wyniósł ponad 35 proc. – Powody znamy, są oczywiste: lockdown, mniejsza mobilność i nakaz dystansu społecznego przełożyły się na mniejszy popyt na usługi transportu miejskiego – wyjaśnia Barbara Sajnaj. Dodaje, że dochody z tego tytułu trudno będzie odbudować w kolejnych latach. Już dzisiaj skarbnik przyznaje, że ustalony w III kwartale 2020 r. plan na 2021 r. z powodu kolejnej fali pandemii będzie trudny do zrealizowania.\nPodobne prognozy ma Kraków. Z budżetu na 2021 r. wynika, że spodziewa się spadku wpływów ze sprzedaży biletów o 11 proc.\nInaczej sytuacja wyglądała, jeśli chodzi o wykonanie wpływów z podatku od czynności cywilnoprawnych. – Wykonanie PCC sugeruje, że sporo pozytywnego działo się na rynku wtórnym nieruchomości, czego nie można powiedzieć o sprzedaży majątku miasta – wskazuje Barbara Sajnaj. Poznań w trakcie 2020 r. obniżył plan o 36 mln i został on po zmianach wykonany prawie w 100 proc. – Pewna część przetargów przesunięta została na 2021 r., a ponieważ w większości dotyczą one nieruchomości pod budownictwo mieszkaniowe, to liczymy, że zakończą się znacznymi dochodami dla miasta – mówi Sajnaj.\nCo z wydatkami\nSłabsze było również wykonanie wydatków w 2020 r. To też skutek pandemii. W Krakowie wykonanie wydatków ogółem wyniosło 94,7 proc. planu, podczas gdy rok wcześniej – 96,6 proc. Wydatki bieżące udało się zrealizować w 97,9 proc. (w 2019 r. – 98,6 proc.).\nKleszczów zaplanował na 2021 r. wydatki niemal na tym samym poziomie co rok wcześniej. Na inwestycje zamierza przeznaczyć prawie 120 mln zł (w 2020 r. plan był podobny, nie ma jednak jeszcze informacji z wykonania). Specyfiką najbogatszej gminy jest to, że musi wspierać inne samorządy. Zarówno w 2020 r., jak i 2021 r. gmina wpłaci prawie 62 mln zł na janosikowe i janosikowe+ (dobrowolna pomoc finansowa Kleszczowa dla biedniejszych, ościennych gmin). Kleszczów planuje też wydać 119,5 mln zł na inwestycje. Tyle samo planował rok temu.\nSpadek widać za to w niektórych miastach. Kraków w 2020 r. planował inwestycje na poziomie prawie 1,1 mld zł, a zrealizował 77,3 proc. tego planu (inwestycje pochłonęły prawie 840 mln zł, w 2019 r. wykonanie inwestycji było na poziomie 86,4 proc.). W Poznaniu inwestycje zostały przesunięte z 2020 r. na 2021 r. Również w Poznaniu poziom wykonania był niższy. Jak tłumaczy Barbara Sajnaj, zadecydowało o tym wiele czynników. Częściowo sprawiła to epidemia, choć nie poprzez powstanie przestojów na placach budowy, ale raczej przez zwiększoną konkurencję w ogłaszanych przez miasto przetargach, co często skutkowało wnoszeniem odwołań od ich rozstrzygnięć. W wielu przypadkach procedura ta wstrzymywała rozpoczęcie zaplanowanych inwestycji w ubiegłym roku. – Lockdown miał również wpływ na opóźnienia w wydawaniu decyzji administracyjnych. Poza tym na wykonaniu zaważyły czynniki podobne jak w poprzednich latach, np. przesunięcia terminów fakturowania i tym samym płatności – wskazuje skarbnik Poznania. Podkreśla również, że poprzedni rok bardzo doświadczył wszystkich, od zamawiających po wykonawców. Miasto liczy, że zaplanowane inwestycje na 2021 r. uda się zrealizować.\n– Dla pocieszenia ten zły dla wszystkich rok zamykamy lepszymi wynikami, niż prognozowaliśmy, sporo wyższą nadwyżką operacyjną, a także zdecydowanie niższym deficytem – mówi Barbara Sajnaj. Jak dodaje, ubiegły rok pokazał, że ‒ poza oświatą ‒ miasto potrafi działać w trudnych warunkach i dyscyplinować wydatki, co spotkało się z ogromnym zrozumieniem mieszkańców.\nPowiat polkowicki już w 2020 r. pozyskał środki na pokrycie deficytu. Jak tłumaczy skarbnik Ewelina Szumańska, w 2020 r. powiat jednorazowo sprzedał majątek, co przełożyło się na wyższe dochody, które zostały przeznaczone na pokrycie deficytu budżetowego. Tłumaczy, że wykonanie dochodów majątkowych w 2020 r. było wyższe również z uwagi na to, że powiat otrzymał dodatkowe środki z Rządowego Funduszu Inwestycji Lokalnych na zadania inwestycyjne, które będą realizowane w latach 2021‒2023.\nDeficyty w 2021 r. powinny jednak rosnąć, co może być skutkiem m.in. zmian w PIT i CIT, a także pandemii. Nawet w Kleszczowie w 2021 r. planowany deficyt budżetowy ma wzrosnąć do 95,8 mln zł (rok wcześniej plan przewidywał 82,7 mln zł deficytu). Nie powinien to być jednak dla tej gminy problem, bo zamierza ona w całości pokryć go nadwyżką z lat ubiegłych (w 2020 r. wynosiła 533 mln zł).\nWpływ pandemii widać więc jedynie po zwiększonym deficycie, przy czym nie mamy jeszcze ostatecznych danych o wykonaniu budżetu za 2020 r.\nbudżet lokalny samorzady przychody PIT CIT


kto to w ogóle pisze? i czy ten, co pisze, przeczytał oryginalną pracę? ze zrozumieniem? wątpię; ryzyko zgonu rośnie powyżej 5 jednostek w tygodniu a tu głodne kawałki o szkodliwości "jednego piwa"\nuwielbiam "amerykańskich naukowców"\na może naukofcuf? sam nie wię\nWszystko jest rakotwórcze i szkodliwe dla zdrowia prócz modlitwy - nie dłużej niż 2 godziny dziennie.\nA ja jestem ciekawy jak wyeliminowali czynniki mogące zaburzyć wynik, szczególnie to, że osoby które całkowicie świadomie rezygnują z alkoholu bardzo często rezygnują również z innych używek, dużo bardziej skupiają się na diecie i aktywnym trybie życia. Jeśli by brać to pod uwagę to te pół roku to bardzo mało. Powiem więcej, biorąc tego typu czynniki pod uwagę to jest duża szansa że jednak niewielkie ilości alkoholu wydłużają życie\nA ja mam to gdzieś skończy się piwko wpadam doi JEZUSKA NA WINKO I RYBY\nIdiotyzm. Piéć porcji tygodniowo wypijanych stale , to naprawdę sporo i oczywiste jest, że ryzykowne. Tyle że spokojnie można pić mniej.\nZaspinaczujcie ten artykuł. Pogadamy za 40 lat. Teraz mam 55. Co tydzień 10 piw i butelka wina.\nJa będę żyć, ale gryzipiórek już będzie ziemię gryzł od spodu.\nMOj ojciec ma 80 lat.Ja mam niecale 50.Dacie wiare ze nie stane z nim w szranki w piciu?On potrafi litra obrocic sam jeden.Ja po pol litra bede juz detka.Z tym ze on pije regularnie a ja wcale-czyli od swieta.Dzis wzial emeryture.Wlasnie jest nawalony jak stodola.\npiatek. wlasnie pije.\nkogo obchodzi ze pozyje 50 czy 80 lat skoro potem nie ma byc nic-wedlug niewierzacych-to moge zyc nawet milion lat a i tak potem nie bedzie nic, w koncu umre.\nlub umierac i wierzyc ze jednak bog istnieje i bede zyc wiecznie.\nwybor tak prosty a tak trudny:)\nStatystycznie to ja umarłem jeszcze zanim się urodziłem ... jak żyć?\nAle konia mozna jeszcze walic?\nA lo co mi pol roku zycia na starosc\n...Australian health guidelines say 14 standard drinks a week – that’s about seven pints of beer, or about nine glasses of wine – is safe....\nja wierze australijskim specjalistom od picia\nTo mormoni robili te badania?\nLodczas czytania tego artykułu obaliłem 2 browce\nPrezes Kaczyński lubi piwo.\nCzłowiek nie wielbłąd pić musi!\nPrzeciez niedawno mowino, ze kieliszek czerwonego wina lub wogole wina to recepta na zdrowie. Do tego dieta srodziemnomorska. Nawiasem, nie pic wcale piwa, by zyc pol roku dluzej? Ale te przezyte lata, wydaja sie bezpowrotnie stracone bez piwa. Lepiej chyba nie zalowac.\nTen sam tekst byl w SMH pare dni temu. Wlasnie czytam opinie czytelnikow :D\n'Go, eat your bread with joy, and drink your wine with a merry heart, for God has already approved what you do. (Ecclesiastes 9:7)' - thus I've decided to take God's advice, given we’re all going to die, with most, if we live long enough, ending up with dementia in any event. And then there are the Epicureans.\nRozumiem, że do badania wybrano jednostki o identycznych genach, identycznym trybie życia (dietary, ruched, zarobić, miejsce zamieszkania, liczba dzieci, czynniki stresogenne, itd itd itd) Te badania współczesnych naukowców są na miarę debilnych czasów, w jakich żyjemy....\nGłówną przyczyną śmierci jest życie. Pij, bo tylko raz się żyję. Pij, bo z prochu powstałeś i w proch sie obrócisz.\nNiech się naukowcy zajmą poważnymi problemami, np. wpływem glifosatu na nasze zdrowie.Ile jednostek tej trucizny jest bezpieczne dla zdrowia ?\nPrzy takim poziomie zasyfienia żywności i powietrza możecie mnie w doopę pocałować a nie straszyć porcją alkoholu, zajmijcie się czymś pożytecznym, jełopy od Aarona Szechtera - syna zbrodniarza.!