"Na szczycie UE Polska opowie się za kontynuowaniem ratyfikacji Traktatu" - WP Wiadomości\n"Na szczycie UE Polska opowie się za kontynuowaniem ratyfikacji Traktatu"\nPolska opowie się podczas najbliższego szczytu Unii Europejskiej za kontynuowaniem procesu ratyfikacji Traktatu Lizbońskiego - zapowiedziała wiceminister spraw zagranicznych Grażyna Bernatowicz.\nDwudniowy szczyt unijny w Brukseli rozpoczyna się w czwartek. Liderzy Unii spotkają się tydzień po odrzuceniu przez Irlandczyków w referendum Traktatu Lizbońskiego.\nBernatowicz podczas środowego posiedzenia senackiej komisji ds. UE powiedziała, że polski rząd przewiduje, iż przywódcy państw i rządów UE zdecydują o kontynuowaniu procesu ratyfikacji Traktatu z Lizbony w krajach, które go jeszcze nie ratyfikowały.\nJej zdaniem na szczycie padnie deklaracja o kontynuowaniu ratyfikacji, natomiast - jak mówiła - nie będzie to miało wymowy: "Ty sobie Irlandio swoje, a my idziemy swoją drogą". Wręcz przeciwnie, przygotowujemy grunt do ewentualnej zmiany zdania przez Irlandię w stosownym dla niej momencie - powiedziała Bernatowicz.\nWedług niej, gdyby 26 krajów UE powiedziało temu Traktatowi "tak", to nie byłby to wyłącznie przymus dla Irlandii, aby zmienić zdanie, ale "swego rodzaju zachęta". Jak podkreśliła wiceminister, UE po odrzuceniu przez Irlandię Traktatu znalazła się w dość niekomfortowej sytuacji. Jedno, co można na pewno powiedzieć to, że Traktat z Lizbony 1 stycznia 2009 roku w życie nie wejdzie - podkreśliła Bernatowicz.\nPytana przez szefa komisji Edmunda Wittbrodta (PO) co będzie dalej z ratyfikacją, odparła, że najmniej prawdopodobne jest powtórzenie referendum w Irlandii. Dodała przy tym, że dalsze funkcjonowanie UE na bazie Traktatu z Nicei będzie bardzo trudne.\nNajgorsze byłoby jednak - jak podkreśliła - gdyby w UE odżyła tendencji do organizowania się wokół tzw. struktur wzmocnionej współpracy, na przykład Eurolandu. Wówczas - jak mówiła Bernatowicz - Polska powinna się ratować ucieczką do przodu, czyli szybkim przyjęciem euro.\nZ kolei senator PiS Zdzisław Pupa zwrócił uwagę, że gdyby referenda traktatowe odbywały się także w innych krajach UE, to sytuacja mogłaby być podobna jak w Irlandii, bo społeczeństwa są za mało informowane o tym, o czym decyduje się w Brukseli. Z opinią tą zgodziła się Bernatowicz. To jest problem, który ciągle odsuwamy. Ale Irlandczycy - tu pan senator miał rację - kto wie, czy oni nie wyrazili woli większości społeczeństw krajów unijnych - mówiła wiceminister spraw zagranicznych.\nDrugą ważną dla Polski sprawą na unijnym szczycie będzie polsko-szwedzki projekt tzw. Wschodniego Partnerstwa (chodzi o wzmocnienie wschodniego wymiaru polityki sąsiedztwa UE). Jak zapewniła wiceszefowa MSZ, inicjatywa była konsultowana m.in. z Francją, Niemcami, państwami Grupy Wyszehradzkiej i bałtyckimi. Zyskała też poparcie przewodniczącego Komisji Europejskiej i Parlamentu Europejskiego.\nBernatowicz poinformowała, że projekt zostanie zapisany jako Partnerstwo Wschodnie w konkluzjach ze szczytu UE. Jak podkreśliła, w konkluzjach znajdzie się też zapis, że Komisja Europejska jest zobowiązana do przygotowania - do wiosny 2009 roku - dokumentu umożliwiającego wdrożenie Partnerstwa. To zobowiązanie KE do dalszych działań jest w sumie najważniejsze, bo teraz czeka nas przygotowanie konkretnych projektów dotyczących państw, które są objęte Partnerstwem Wschodnim - mówiła.\nPomysł przewiduje stworzenie forum regionalnej współpracy 27 państw UE z pięcioma sąsiadami wschodnimi: Ukrainą, Mołdawią, Gruzją, Azerbejdżanem i Armenią oraz - na poziomie technicznym i eksperckim - z Białorusią. Wschodnie Partnerstwo ma się opierać na istniejącej Europejskiej Polityce Sąsiedztwa (EPS), a więc centralną rolę będzie odgrywać w nim Komisja Europejska.\nJak mówiła Bernatowicz, projekt zakłada wielostronną współpracę UE z tym regionem, współpracę UE z poszczególnymi krajami oraz także zachętę dla krajów regionu do rozwijania współpracy między sobą. Generalnie chodzi o wzmocnienie perspektywy europejskiej wszystkich tych państw - powiedziała wiceminister, zastrzegając, że nie w każdym przypadku ta perspektywa ma jednakowe szanse i jednakowy spodziewany czas realizacji.\nJak podkreśliła wiceminister, jest to wspólny polsko-szwedzki projekt, choć inicjatywa była ze strony Polski. Nie mamy co do tego wątpliwości, że w przyszłości chcielibyśmy być tym państwem, które to pilotuje - zaznaczyła Bernatowicz. Dodała, że Szwecja będzie dalej uczestniczyła w inicjatywie.\nWyjaśniła, że Szwecja została wybrana do współpracy po to, by pokazać, że Polska może przygotowywać projekty także z partnerami z tzw. starej Unii; ze względu na pragmatyzm i skuteczność działania Szwecji oraz jednoznaczny brak jakichkolwiek konotacji antyrosyjskich. Wsparcie Szwecji jest nieocenione i również w przyszłości uważamy, że ona będzie nas inspirowała do pewnych projektów i być może również (...) w jakiś sposób finansowy - mówiła Bernatowicz.\nJak dodała, projekt na razie nie zakłada żadnych specjalnych obciążeń finansowych dla UE. Natomiast w przyszłości nie ulega kwestii, że trzeba będzie walczyć o to, żeby podział funduszy na południe i wschód, który dzisiaj wygląda jak 70 do 30, się zmienił - podkreśliła.\nPytana, czy Wielka Brytania wspiera ten projekt odparła, że tak. Wyjaśniła, że jest grupa krajów, które zdecydowanie go popierają, oprócz Szwecji, także Dania, Finlandia, Hiszpania. Jednak - według niej - przeważająca jest grupa krajów, dla których jest on obojętny, a niewielka grupa państw jest mu przeciwna. Według relacji Bernatowicz negatywne sygnały na temat projektu docierały m.in. ze strony Austrii i Grecji, ale - jak mówiła - nie będzie to miało wpływu na decyzje szczytu UE.\nBernatowicz poinformowała, że Polska przeprowadziła konsultacje z partnerami, którzy mają być objęci tym projektem, przede wszystkim z Ukrainą. Jak przyznała, wstępnie zachwytów nadmiernych nie było, ale po dłuższych rozmowach i zapewnieniach Kijowa, że Polska będzie dążyć do wzmocnienia europejskiej pozycji Ukrainy, a nie odsunięcia w czasie jej członkostwa w UE, również MSZ Ukrainy wydał bardzo przychylną opinię o projekcie.\nWiceminister poinformowała, że minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski spotkał się z ambasadorami państw, które mają być objęte Wschodnim Partnerstwem. Ponadto w spotkaniu uczestniczyli także ambasadorowie Rosji i Białorusi. Zdaniem Bernatowicz Rosja w stosunku do polsko-szwedzkiego projektu będzie wstrzemięźliwa aż do momentu zakończenia negocjacji w sprawie nowej umowy UE-Rosja.\nPolska nie będzie popędzać Irlandii po referendum\n"Odrzucenie Traktatu przez Irlandię to nie koniec Unii"\nBez Traktatu z Lizbony będzie mniej polskich europosłów


Wyniki 121 - 150 z 511\nRe: Grań Hrubego - 9 lat temu\nTwój odsyłający post był po mojej wypowiedzi. Krótko - nie będziesz mi mówił co i jak mam pisać, bo nie jesteś tu "cenzorem". i nie interesują mnie Twoje interpretacje i komentarze. Pozdr.\nGdzie napisałem że przejście grani Hrubego jest bezproblemowe ? Gdzie napisałem coś o czasie przejścia ? Gdzie napisałem że zrezygnowałem w połowie ? Nie zakładałem przejścia całej grani, zjechałem kiedy miałem ochotę i nie było z tym problemu. Napisałem co pamiętam, nic nie doradzałem. Lepiej czytaj to co inni piszą, bo Twoich przydługawych postów nie da się czytać. Pozdrawiam\nTwój komentarz nic nie wnosi (oprócz tego że podajesz linka do wypowiedzi innych) Napisałem co pamiętam i nie zamierzam nic więcej tłumaczyć.\nWidzę że brak konkretnych odpowiedzi :) Robiłem 3 lata temu od Furkota do mniej więcej połowy. W jednym miejscu zaraz za głównym wierzchołkiem zrobiłem jeden zjazd (około 25m), dalej popylałem bez asekuracji. Nie trzymałem się ściśle ostrza, czasami obchodziłem po stronie Niewcyrki. Z wycofem nie było problemów, jeden zjazd na stronę Niewcyrki. Więcej nie pamiętam. Pozdrawiam Łuka\nRe: Pik Pobiedy - 10 lat temu\nRe: KURS TATERNICKI 4-18.09 SZUKAM 2 OSÓB!!!! - 10 lat temu\n:) dobre Argula\nRe: Mount Kenya-pytanie - 10 lat temu\nPodeślij maila na priva, to Ci skany wyślę\nGóry nr 5 (36) maj 1997 znalazłem :) Tylko to nie od tej strony co pytałeś Janusz Mączka, Grzegorz Kępski i Marcin Dudek Pd-Zach Żebro Batiana Pozdr\nHej ekipa z Krakowa (z KKA) zrobiła tam kiedyś nową drogę - był opis w górach. nie pamiętam który to był rok, z 14 lat temu. Spytaj Grześka Kępskiego www.africaline.pl/zespol,7.html, by chyba to On tam był. Pewnie ktoś się lepiej orientuje :)\nRe: Kurtka UPHILL - Warmpeace opinie? - 10 lat temu\nOdświeżę temat :) może ktoś odpowie ?\nOeAv Alpenverein - Ubezpieczenie w Praktyce - 10 lat temu\nHej Mam prośbę czy mógłby ktoś napisać (najlepiej z własnego doświadczenia) jak postępować w przypadku wypadku. Gdzie dzwonić, jakie papiery załatwiać, na co zwracać uwagę. Dzięki za pomoc - pozdrawiam\nRe: Ścianka w Szczecinie, Poznaniu - 10 lat temu\nHej, a gdzie przenoszą ściankę z Galaxy ? Pozdro\nRe: Sokoliki - zamknięte - 10 lat temu\nnie to forum - przenieś się do HP\nRe: kemping - val gardena - 10 lat temu\nHej Kemping pod Passo Falzarego jest fajny, polecam (choć zasypało nas tam śniegiem w wakacje :) ale jak Kajman napisał trochę z niego daleko na Selle, ale za to blisko na Toffanę i okolice. Nie polecam kempingu w Canazei - wprawdzie byłem tam dawno, ale po noclegu mało nie dostaliśmy depresji. Na Paso Sella spaliśmy przez tydzień i przemiłego Tyrolczyka który udostępnił nam swój domek (\nWspinanie w regionie Calabria, Basilicata Włochy - 10 lat temu\nHej Czy byliście w tych stronach? Wybieram się tam powłóczyć i przy okazji może gdzieś wspiąć. W rejonie są duże Parki Narodowe Polino, Aspromonte i Sila. Dziękuje za wszystkie wskazówki i rady nie tylko związane ze wspinaniem. Pozdrawiam Ł\nRe: kiedy 'enough is enough'??? - 10 lat temu\nMłody by się z Tobą nie zgodził :) co do Groznego Grzesia :)\nRe: TRIGLAV schematy dróg - 10 lat temu\nHej podłączam się, będę wdzięczny :) luka@px.pl\nRe: jak zacząć - 10 lat temu\nIdź bez asekuracji na Mapeta na Ministrancie :) Oczywiście klasycznie\nRe: Czarnogóra - dawno nie było :) był ktoś? - 10 lat temu\nDzięki to już znalazłem :)\nCzarnogóra - dawno nie było :) był ktoś? - 10 lat temu\nHej był ktoś ostatnio na wspinie w Czarnogórze ? interesują mnie głownie drogi tradycyjne. Wszelkie przydatne informacje logistyczne, także mile widziane za info z góry dzięki\nRe: ladne ujecia - 10 lat temu\nNo i te leginsy :)\nWygląda trochę jak Gejowsko-Wspinaczkowe porno :)\nRe: BD Cobra / Petzl Quark / Grivel Matrix - ktore wybrac? - 10 lat temu\nPatrz forum sprzętowe :)\nRe: a ten lodzik z prawej na zdjęciu jaką ma wycenę? - 10 lat temu\nDzięki chłopaki za odpowiedź :) MacAron jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia, to lepiej się nie odzywaj. Chyba że czerpiesz przyjemność z bezsensownego przypierdalania się.\na ten lodzik z prawej na zdjęciu jaką ma wycenę? - 10 lat temu\nRe: slackline - 10 lat temu\nRozciągasz taśmę i próbujesz łazić - ot cała filozofia. Gdzieś w sieci była instrukcja montażu :)\nRe: Łomnica - 10 lat temu\nPiękne zdjęcia - piękne zjazdy, trzeba narty odkurzyć :)\nRe: Psycha mi padla... - 10 lat temu\nSzalony czy to nie było przypadkiem na Philippie-Flamie :)\nRe: Gratulacje dla Alicji - ładny wynik :) - 11 lat temu\nBirbag napisał że tajemnica, bo nie napisałem za co gratuluje :) Innych nie wypatrzyłem w wynikach, bo nie wiedziałem że biegną. Ktoś może ze wspinającej braci biegnie w Poznaniu za 2 tygodnie ? Pozdr


Układ kostny – kręgi | BodyiCoach\nStrona główna»Biblioteka»Anatomia»Układ kostny – kręgi Układ kostny – kręgi\ndodane przez Kuba Kurcz, 11 lipca 2011\nBudowa kości kręgu\nKażdy typowy kręg ruchomy jest zbudowany z dwóch zasadniczych części: przedniej, którą stanowi trzon (corpus vertebrae) i tylnej, nazywał łukiem kręgu (arcus vertebrae). Obie te części obejmują otwór kręgowy (ramen vertebrae). Otwory wszystkich kręgów w sumie tworzą kanał kręgowy (canalis vertebralis), w którym leży rdzeń kręgowy wraz z oponami.\nOd łuku kręgu odchodzą następujące wyrostki:\nwyrostek kolczysty (processus spinosus), nieparzysty, skierowany tyłowi,\nwyrostki poprzeczne (processus transversi), parzyste, odchodzą bocznie,\nwyrostki stawowe górne i dolne (processus articulares superiores et inferiores), parzyste, zwrócone ku górze i ku dołowi.\nTrzony kręgów dźwigają ciężar ciała, łuki otaczają i chronią rdzeń kręgowy, wyrostki poprzeczne i kolczysty służą do przyczepu więzadeł i mięśni, stanowiąc również dla nich ramiona dźwigni. Wyrostki stawowe górne i dolne umożliwiają stawowe połączenie kręgów ze sobą.\nTrzon kręgu ma przeważnie kształt walcowaty i wyróżnia się na nim cztery powierzchnie: górną i dolną, które są chropowate, gdyż zrastają się z krążkiem międzykręgowym; powierzchnię obwodową trzonu, która jest wklęsła i ograniczona przez brzegi górny i dolny; powierzchnię rdzeniową, stanowiącą przednią ścianę otworu kręgowego. Elementem budulcowym trzonu jest istota gąbczasta, której beleczki kostne przystosowane są do znoszenia dużych obciążeń.\nŁuk kręgu rozpoczyna się nasadą (pediculus arcus uertebrae) w części grzbietowej strony kręgu. Na brzegach górnym i dolnym nasady znajduje się wcięcie kręgowe górne i dolne (incisura uertebralis superior ei rior). Przez połączenie wcięcia dolnego i górnego sąsiadujących kręgu wstają parzyste otwory międzykręgowe (foramen interuertebrale).Część łuku, w którą przechodzi nasada określa się blaszką łuku kręgowego (darnina arcus uertebrae). Blaszki z prawej i lewej strony zrastają się i ograniczają od tyłu otwór kręgowy.\nKręgi poszczególnych odcinków kręgosłupa mają charakterystyczne cechy budowy, które pozwalają na ich identyfikację.\nKręgi szyjne (vertebrae ceruicales)\nW skład odcinka szyjnego kręgosłupa wchodzi siedem kręgów. I szyjny i drugi kręg mają zupełnie nietypową budowę i wymagają odrębnego omówienia. Siódmy kręg szyjny upodabnia się do kręgów piersiowych.\nJest pierwszym kręgiem szyjnym. Charakteryzuje się brakiem trzonu i wyrostka kolczystego. Zbudowany jest z przedniego (arcus anterior) oraz tylnego łuku (arcus postenor) i dwóch części bocznych (rnassa lateralis). Łuk przedni jest mniejszy od tylnego. Na wewnętrznej stronie znajduje się guzek przedni (tuberculum anterius). Na wewnętrznej stronie łuku przedniego występuje dołek zębowy (fouead), który stanowi powierzchnię stawową służącą do połączenia z zębem obrotowego. Na łuku tylnym znajduje się guzek tylny (tuberculum rius), który jest szczątkowym wyrostkiem kolczystym.\nCzęści boczne, leżące między łukami, tworzą grubsze elementy kręgu szczytowego i są przystosowane do dźwigania głowy. Znajdują się na nich dołki stawowe górne i dolne (foveae articulares superiores et inferiores), na których występują powierzchnie stawowe stanowiące połączenia z sąsiednimi elementami kostnymi. Kształt dołków górnych zbliżony jest do fasoli, a dołki dolne są okrągławe. Na zewnątrz od części bocznych odchodzą wyrostki poprzeczne (processus transuersi), które zawierają otwór wyrostka poprzecznego (foramen transy er sarium). Wyrostki poprzeczne stanowią miejsce przyczepu i dźwignie kostne dla mięśni obracających głowę.\nDrugi kręg szyjny – obrotowy (axis)\nMa trzon wydłużony w kierunku doczaszkowym w ząb (densi) dookoła którego obraca się kręg szczytowy wraz z głową. Ząb ma powierzchnię stawową przednią (facies articularis anterior) i tylną (facies articularis posterior). Do tyłu od trzonu znajduje się łuk (arcus). Od łuku odchodzą: rozdwojony wyrostek kolczysty (procesus spinosus), wyrostki poprzeczne (z otworami) i wyrostki stawowe. Wyrostki stawowe górne nie występują, istnieją tylko powierzchnie stawowe górne (facies articulares superiores). Są nieco wypukłe i służą do połączenia z atlasem, przy czym pozwalają mu na bardzo swobodne ruchy w płaszczyźnie horyzontalnej. W miarę przechodzenia od środka ku bokom nieznacznie się opuszczają.\nSiódmy kręg szyjny (uertebra prominenta)\nŁączy w sobie charakterystyczne cechy kręgów szyjnych i piersiowych. Posiada jeszcze otwory w wyrostkach poprzecznych, ale już nie ma rozdwojonego wyrostka kolczystego. Trzon kręgu jest znacznie większy niż u pozostałych kręgów szyi wyrostek kolczysty dłuższy, zakończony guzkiem. Przy zgięciu głowy przodu ten wyrostek jest wyraźnie wyczuwalny pod skórą.\nKręgi szyjne od 3 do 6 (uertebrae ceruicales) mają niskie trzony oraz łuki pochylone lekko w dół, obejmujące otwory kręgowe o kształcie kątnym. Okrągłe wyrostki stawowe układają się skośnie od góry ku dolowi ( i od przodu ku tyłowi pod kątem 45°). Wyrostki kolczyste tych kręgów są na końcu rozdwojone i pochylone lekko w dół. Wyrostki poprzeczne (prasus transuersi) są skierowane bocznie. Składają się z dwóch listewek szyjnych: przedniej, która jest szczątkowym żebrem i tylnej, będącej prawym właściwym wyrostkiem poprzecznym. Obydwie listewki zrastają się na końcach i w tych miejscach powstają guzki: przedni i tylny (tuberculum anteri posterius). W obrębie wyrostków poprzecznych tworzy się otwór wyrostka poprzecznego, przez który przechodzą naczynia krwionośne i nerw. Ze względu na to, że wyrostki poprzeczne składają się z właściwego wyrostka poprzecznego i szczątkowego żebra, bywają określane jako wyrostki żebrowo-poprzeczne, a otwór w nich występujący jako żebrowo-poprzeczny.\nKręgi piersiowe (uertebrae thoracicae)\nKażdy z dwunastu kręgów piersiowych posiada okrągławy trzon, niższy z przodu. W miejscach, gdzie trzon łączy się z łukiem występuje dołki żebrowe (foueae costales) – górne i dolne – umożliwiające stawów łączenie z głowami żeber. Dla żeber I, XI, XII i czasem X jest tylko powierzchnia stawowa na trzonie kręgu. Na górnym i dolnym brzegi nasady łuku, w jego najwęższym miejscu tworzą się wcięcia kręgowe (in ra uertebralis). Wcięcie kręgowe górne jest płytkie, natomiast dolne znacznie głębsze.\nWyrostki poprzeczne kręgów piersiowych są mocne i zgrubiałe na cach. Na przednich powierzchniach wyrostków poprzecznych występują dołki żebrowe wyrostka poprzecznego (foueae costales transuersales) służące do połączenia stawowego z guzkami żeber.\nWyrostki stawowe ustawione są w płaszczyźnie czołowej, na stycznej obwodu koła, co znacznie ułatwia ruchy skrętne w tej części kręgosłupa\nWyrostki kolczyste są długie, ostro zakończone i ułożone dachówkowato, co ogranicza skłon w tył w tej części kręgosłupa. Łuki kręgów piersiowych przechodzą w płaskie listewki ograniczające otwór kręgowy, który jest mały, o okrągłym kształcie. Dwa ostatnie kręgi piersiowe zbliżają się swoją budową do kręgów lędźwiowych.\nKręgi lędźwiowe (vertebrae lumbales)\nWystępują u człowieka w liczbie czterech do pięciu, a położone są między kręgami piersiowymi i kością krzyżową. Charakteryzują się najbardziej masywnym trzonem nerkowatego kształtu oraz trójkątnym otworem kręgowym. Wyrostki poprzeczne odchodzą od nasady łuku i trzonu kręgu. Są one szczątkowymi żebrami lędźwiowymi. U podstawy tych wyrostków znajduje się niewielka wyniosłość nazywana wyrostkiem dodatkowym (processus accesorius), która jest rozwojowo uwstecznionym wyrostkiem poprzecznym.\nWyrostki stawowe ustawione są pionowo, a ich powierzchnie stawowe leżą w płaszczyźnie strzałkowej. Takie ustawienie wyrostków ogranicza wykonywanie skrętów w tej części kręgosłupa.\nWyrostki kolczyste mają kształt blaszek prostokątnych. Są równolegle ułożone w płaszczyźnie strzałkowej. Na wyrostkach stawowych górnych znajduje się owalny guzek kostny, nazywany wyrostkiem suteczkowatym (processus mamillaris). Jest to element szczątkowy wykorzystywany do przeszczepu mięśni.\nUtworzona jest przez pięć kręgów krzyżowych, połączonych za pomocą kościozrostu. Kostnienie to jest zakończone w wieku 20-25 lat.\nKość krzyżowa dźwiga ciężar górnej części ciała i przez obręcz biodrową i przenosi go na kończyny dolne.\nMa ona kształt trójkąta, którego podstawa (basis) jest zwrócona w stronę kręgów lędźwiowych, a wierzchołek (apex) skierowana dołowi. Wyróżnia się na niej powierzchnię przednią, czyli miedniczną (des peluina), powierzchnię tylną, czyli grzbietową (facies dorsalis).\nPowierzchnia przednia, utworzona przez zrośnięte trzony kręgów, gładka i wklęsła. Występują na niej kresy poprzeczne (lineae transveri), które pojawiają się w miejscu zrastania się trzonów kręgowych. Kres sięgają do otworów krzyżowych miednicznych (foramina sacralis pelu) przez które przechodzą naczynia krwionośne i nerwy.\nNa częściach bocznych, utworzonych przez zrośnięte wyrostki poprzeczne, występują powierzchnie uchowate (facies auricularis). Z tyłu powierzchni uchowatej znajduje się guzowatość krzyżowa (tuberositas sacralis), do której przyczepiają się więzadła.\nNa powierzchni grzbietowej kości krzyżowej wyróżnia się grzebienie utworzone przez zrastające się wyrostki kolczyste, poprzeczne i stawowe. Z wyrostków kolczystych tworzy się grzebień krzyżowy pośrodkowy (crista sacralis mediana), z wyrostków stawowych -grzebień krzyżowy pośredni (crista sacralis intermedia), a z wyrostków poprzecznych -grzebień żowy boczny (crista sacralis lateralis). Wzdłuż całej kości krzyżowe gnie się kanał krzyżowy (canalis sacralis), który rozpoczyna się otworem górnym, a kończy się rozworem krzyżowym (hiatus sacralis). Również na stronie grzbietowej między grzebieniem pośrednim i bocznym występują otwory krzyżowe grzbietowe (foramina sacralis dorsalis).\nNa granicy piątego kręgu lędźwiowego i podstawy kości krzyżowej powstaje kąt skierowany wierzchołkiem ku przodowi. Jest to kąt lędźwiowo-krzyżowy (angulus lumbosacralis) wynoszący od 120 do 170°. Wierzchołek tego kąta leży na tzw. wzgórku (promontorium), utworzonym przez wypuklającą się w stronę miednicy krawędź chrząstki międzykręgowej leżącej między piątym kręgiem lędźwiowym a kością krzyżową.\nKość guziczna nazywana jest również kością ogonową. Składa się z trzech do pięciu szczątkowych kręgów ogonowych, połączonych ze sobą (u osobników dojrzałych) kościozrostem, a z kością krzyżową za pomocą chrząstki i więzadeł. Na pierwszym kręgu guzicznym widoczne są wyrostki poprzeczne i wyrostki stawowe górne tworzące rożki guziczne (cornea coccygea).\nod przodu : tylne powierzchnie trzonów kręgów i krążków międzykręgowych oraz lig. longitudinale posterius.\nod boków : nasady łuków kręgów\nod tyłu : blaszki łuków kręgów i ligg. flava (więzadła żółte)\nod góry: wcięcie kręgowe dolne kręgu leżącego bezpośrednio wyżej\nod dołu: wcięcie kręgowe górne kręgu leżącego bezpośrednio niżej\nod przodu: powierzchnie tylne trzonów sąsiednich kręgów i krążka międzykręgowego\nzwój międzykręgowy (in. zwój rdzeniowy)\ngałąź rdzeniowa i jej podział na tętnice korzeniowe\nanatomia, kość krzyżowa, kręg obrotowy, kręg szczytowy, kregi, kregi ledźwiowe, kręgi piersiowe, kręgi szyjne, układ kostny, wyrostek poprzeczny, wyrostk kolczysty, łuk kregowy Referencje\nOpracowano przez © FIT4LIFE Jakub Kurcz - 2011 na podstawie Atlas anatomii człowieka Sobotty O autorze\nUkład kostny – kręgosłup\nUkład kostny – kości żeber\nUkład kostny – kości przedramienia\nUkład kostny – klatka piersiowa\nUkład kostny – kość podudzia\nFriday fightday... Ready for fight Możesz śledzić iCoach na Linki


dania - Wyniki wyszukiwania - Zdrowie i medycyna Wprost\nWyniki wyszukiwania: Znaleziono 7399 tekstów\n„Wirus nierówności”. Pandemiczne zarobki 10 najbogatszych wystarczyłyby na ufundowanie szczepionek 25 sty 2021, 21:27 — Od marca ubiegłego roku majątek 10 najbogatszych ludzi powiększył się o 540 miliardów dolarów. Jak wylicza Oxfam, to wystarczająca kwota, aby uchronić zagrożone osoby przed popadnięciem w ubóstwo z powodu pandemii, a dodatkowo sfinansować wszystkim szczepionki.\nZmodyfikowana „mapa zakażeń” według Komisji Europejskiej. Powstaną nowe strefy 25 sty 2021, 20:31 — Komisja Europejska chce zmian w strefach zakażeń w Unii Europejskiej. Do dotychczasowego podziału miałyby dołączyć także obszary „ciemnoczerwone”.\nCzym grozi powiększanie ust? Tej kobiecie wstrzyknięto wypełniacz w tętnicę 25 sty 2021, 17:35 — Pewna kobieta mogła utracić usta po tym, jak wstrzyknięto jej wypełniacz w tętnicę i pojawiła się martwica.\nRisotto z kurczakiem, czyli obiad w 30 minut 25 sty 2021, 9:31 — Risotto z kurczakiem to pyszne i szybkie danie, które przygotujesz w zaledwie 30 minut.\nJak nauczyć się wcześnie wstawać? Kilka przydatnych porad 24 sty 2021, 22:09 — Zmiana swojego chronotypu nie jest łatwa, ale możliwa. Oto, co zrobić, jeśli chcesz (lub musisz) wcześnie wstawać.\n10 zalet tuńczyka, które cię zaskoczą. Czy już gości w twojej kuchni? 24 sty 2021, 14:08 — Tuńczyk, zwłaszcza ten puszkowany, to popularny element wielu dań, w tym sałatek. Mimo wielu obaw mięso tej ryby ma wiele zalet, o których za chwilę opowiemy.\nJak wybrać termometr bezdotykowy dla dzieci i nie tylko: przewodnik 24 sty 2021, 13:31 — Termometry bezdotykowe powoli wypierają z użytku te tradycyjne, nie wymagają bowiem kontaktu z ciałem i podają szybkie wyniki. Jak wybrać odpowiedni termometr bezdotykowy?\nCzy jedząc mało mięsa będziesz żyć dłużej? Oto, co mówi medycyna 22 sty 2021, 22:32 — Istnieją dowody na to, że ograniczenie spożycia białek – szczególnie mięsa – może być ważne dla zdrowego starzenia się. Czy wydłuża długość życia?\nJesz mało i nie chudniesz – jak to możliwe? Odpowiada dietetyczka 22 sty 2021, 19:32 — Jeśli wydaje nam się, że jemy mniej niż wcześniej, a jednak nie chudniemy, winą często obarczamy metabolizm. Przyczyna najprawdopodobniej jest jednak inna.\nPośpiech może być chorobą – oto dlaczego powinieneś zwolnić 22 sty 2021, 16:31 — Pośpiech nie jest chorobą w znaczeniu medycznym, jednak nagląca potrzeba wykonywania w jednym czasie wielu zadań może negatywnie wpływać na zdrowie.\nJak szybko po zaszczepieniu można bezpiecznie spotkać się z rodziną? 22 sty 2021, 11:31 — Wciąż nie mamy pewności czy zaszczepienie przeciwko COVID-19 daje bezpieczeństwo nie tylko osobie zaszczepionej, ale i tym, z którymi ona się styka. Dlatego nawet po przyjęciu dwóch dawek szczepionki dalej wszystkich będzie obowiązywała ostrożność w kontaktach i nakaz noszenia...\nUruchomiono kolejny, czwarty kanał rejestracji na szczepienia przeciw COVID-19 22 sty 2021, 11:19 — W związku z problemami wynikłymi z rozpoczęcia kolejnej fazy rejestracji na koronawirusowe szczepienia, rząd podjął decyzję o otwarciu jeszcze jednej drogi zapisów. Szczegóły na specjalnej konferencji prasowej przedstawił minister Michał Dworczyk.


Bilety na Modlin - w Motocykl Online\nBilety na Modlin\nPierwsza runda Wyścigowych Mistrzostw Polski i Pucharu Polski zbliża się wielkimi krokami. W sprzedaży od wczoraj są już bilety na to wydarzenie.\nPierwsza eliminacja na specjalnym torze przygotowanym na lotnisku w Modlinie rozpocznie się 29 kwietnia i potrwa do 2 maja. Bilety można nabywać już od wczoraj na stronie www.eventim.pl. Karnet trzydniowy kosztuje 60 zł, a bilet jednodniowy 40 zł. Dla kobiet i młodzieży do lat 14 przewidziana jest zniżka 50% a dzieciaki do lat 7 wejdą za friko.\nWyścigowe Mistrzostwa Polski i Puchar Polski powracają do Modlina po 11 latach przerwy.


20 grudnia 2017, Przemysław Jankowski\nKategoria: Komputery Podzespoły Karty dźwiękowe, Tematyka: Creative Sound Blaster, Producenci: Creative\nCreative Sound BlasterX AE-5 to karta dźwiękowa z konwerterem DAC, która przypadnie do gustu zaawansowanym graczom oraz melomanom.\nO gustach podobno się nie dyskutuje. Podobno. Niektórym graczom wystarczy zintegrowana karta dźwiękowa, a inni nieustannie poszukują lepszych wrażeń akustycznych i stawiają na zaawansowane rozwiązania. Dla tej drugiej grupy, dla graczy zaawansowanych i oczekujących “czegoś więcej” stworzona została karta dźwiękowa Creative Sound BlasterX AE-5. To świetne urządzenie, ale nie dla wszystkich.\nSound BlasterX AE-5 - dźwięk z gier na wypasie\nKupując tego typu sprzęt, który jakby na to nie spojrzeć, kosztuje sporo pieniędzy, oczekiwać należy absolutnie topowych możliwości i doskonałych wrażeń. Creative Sound BlasterX AE-5 nie rozczarowuje pod tym względem. Ba, momentami wręcz zachwyca, a po sparowaniu z dobry sprzętem nagłośnieniowym powoduje opad szczęki.\nCreative Sound BlasterX AE-5 to karta dźwiękowa pod gniazdo PCIe, która ma zintegrowany system oświetlenia oraz cyfrowo-analogowy konwerter DAC ze wzmacniaczem słuchawkowym Xamp. Dzięki implementacji wspomnianego wzmacniacza każdy kanał dźwiękowy podbijany jest indywidualnie.\nMożliwości oferowane przez testowaną kartę mają pozwolić zarówno na czerpanie radości z gier, jak i słuchanie muzyki w wysokiej jakości czy oglądanie filmów z kinowymi efektami. Teoretycznie jest to sprzęt dla graczy, ale praktycznie - nie tylko. Oczywiście, zapaleni gracze wycisną z niego najwięcej i to do tego stopnia, że czasem mogą się zdziwić, jak dźwięk pomaga odnaleźć się na wirtualnym polu walki.\nPoza wymienioną grupą docelową, wszyscy entuzjaści dobrej jakości dźwięku, których głównym odtwarzaczem jest komputer docenią możliwości Creative Sound BlasterX AE-5. Będą musieli uzbroić się jednak w cierpliwość, gdyż by faktycznie wydobyć z tej karty maksimum jej możliwości, trzeba przysiąść do konfiguracji.\nMożliwości techniczne i zawartość opakowania\nCzęstotliwość odtwarzanego przez Creative Sound BlasterX AE-5 dźwięku to 32 bity i 384 kHz, a zakres dynamiczny wynosi aż 122 dB. Karta obsługuje też dźwięk przestrzenny w standardzie 5.1 oraz 7.1. Wzmacniacz słuchawkowy obsługuje słuchawki w zakresie od 16 do 600 Om, a dzięki procesorowi dźwięku BlasterX Acoustic Engine możliwa jest obłędna wręcz konfiguracja urządzenia.\nSpoglądając na samo urządzenie, a następnie biorąc je w dłonie ma się wrażenie obcowania z czymś naprawdę z wyższej półki. Świetne wykonanie oraz design, a w pudełku papierologia oraz kabel przedłużający i dodatkowa listwa oświetleniowa. I dobrze, nic więcej nie potrzeba do pełni szczęścia.\nProducent uniknął ograniczeń i wyposażył swój sprzęt w odpowiednią ilość odpowiednich rodzajów wejść. Znajdziemy tu więc port optyczny TOSLINK, wyjście przednie 3,5 mm, tylne 3,5 mm oraz centralne (również pod subwoofer) 3,5 mm. Do zestawu portów doliczyć trzeba, rzecz jasna, wyjście słuchawkowe 3,5 mm oraz wejście na mikrofon 3,5 mm. Z dodatków mamy złącze panelu przedniego oraz przedni panel RGB LED.\nCo ciekawe, melomani ceniący sobie również oprawę wizualną znajduą w Creative Sound BlasterX AE-5 coś dla siebie. Karta ma system oświetlenia diodami LED Aurora Reactive, który jest w pełni konfigurowalny i pozwala na wybieranie spośród palety 16,8 mln kolorów. Mało tego, chętni mogą podłączyć zewnętrzną listwę z diodami LED i zrobić sobie za pomocą komputera małą dyskotekę.


한방자료실 - Fakty konopne\n2018.10.31 07:54:06 (*.172.66.215)\nNalewka z trawy jest efektownym, bezdymnym środkiem na konsumpcję konopi indyjskich. Zapobiegamy w owy sposób szkodliwych efektów palenia, osiągając przecież tenże indywidualny błogi stan. Mamy krótki opis czym egzystuje również jak ją stworzyć!\nWielu entuzjastów konopi indyjskich mogło zupełnie rano o obecnym nie słyszeć, a stworzenie alkoholowej nalewki z trawy stanowi zgoła zwyczajne. Dla dużo alkohol i marihuana leżą do siebie w szczegółowej opozycji, lecz istniej rzeczywisty, iż w teraźniejszym dzwonu współdziałają ze sobą doskonale.\nJest zatem właściwy twórz na bezdymną konsumpcję zaś żywi ona niemało przewag w porównaniu do przyszłych, konwencjonalnych metod spożycia. Nalewka z konopi rozumiana jest także pod marką zielony smok, oraz jej obsługiwanie nie jest niby oryginalnym. Przed okresem prohibicji historyczna ostatnie najskromniejsza metoda narzędzi sponsorowanych na centrali marihuany. Pomimo tego, że właśnie stanowi wciąż szczególnie niedoceniana, wraz z chodzącą legalizacją w jeszcze konkretniejszej ilości krajów, potem nawraca na domowe półki mężczyzn umiejących również lubiących sobie jej walory.\nWraz spośród zawinięciem w przyjaznym organizmie sieci receptorów kannabinoidów, obalona została koncepcja, iż tetrahydrokannabinol (THC) jedynie maskuje jakiekolwiek niedogodności fizyczne, jako na model ból, tudzież nie idzie na nie bezpośrednio. W ustroju wykrywają się dwa receptory kannabinoidów: CB1 oraz CB2. CB1 postrzega się w kilku regionów ciała, na przykład w nerwach w mózgu, rdzeniu kręgowym czy regionalnym układzie nerwowym. Zamykają go też niektóre narządy a tkanki, jakże na wzorzec śledziona, gruczoły produkowania wewnętrznego, serce, określone rozmiary systemu rozrodczego, moczowego a gastrojelitowego. Receptory CB2 są oraz zlokalizowane specjalnie w komórkach układu odpornościowego, takich jakże leukocyty, a ponadto w śledzionie i migdałkach. Dysproporcja między tymiż dwoma typami czujników jest taka, że CB1 tworzą wyniki zbliżone do oddziaływania konopi, zwłaszcza w zwróceniu do organizmu latania także świadomości. Receptory CB2 nie generują tego kształtu efektów.\nStoi masa nowych doświadczeń ponad możliwościami użycia medycznej marihuany w przyjmowaniu silnych wad. Dużo z nich przeprowadzono na stworzeniach laboratoryjnych – myszach i szczurach. Zgodnie z efektami poszczególnego z poszukiwań, kannabinoidy uczestniczą w losie kłopotów z karmieniem, regulując zakres leptyny (hormonu istniejącego ekologiczny planuj ustroju na ograniczenie ilości przyjmowanego posiłku). Wyczerpuje to, czemu moc ról widzi potrzebę spożycia po zatrudnieniu THC lub przyjęciu marihuany. Klucze te mogą ulżyć facetom posiadającym słaby smak czy mocną utratę wagi będące produktem wady stanów wynikiem ubocznym stosowania leków.\nKolejne badanie ujawniło, że kannabinoidy niszczą działanie wydzielin jelitowych w jelicie cienkim. Powyższe wnioski śledztw wróżą na toż, że marihuana medyczna że stanowić ostra w usuwaniu biegunki. Marihuana stanowi niewymuszonym także pewnie reagującym środkiem, wykonywanym także wykorzystywanym z wieków. W jeszcze rozleglejszej liczbie władzy stanowi ona potwierdzana, i podwładne są coraz wyraźnie normalni na przypisywanie jej do obowiązków medycznych. Długie używanie trawy istnieje pewne, co przekonują wielkie próbowania a przeróżne źródła. Oto parę faktów przedstawiających na zaufanie długiego użytkowania marihuany.\nWieczne a długoterminowe zalet dotyczące z płonięcia nawet niedużej klas zioła stało odpowiednio omówione. Ci, którzy wypalają od dalszego okresu, rzadziej miewają ataki bólu i przedmiotów z mięśniami. Pacjenci, którzy ogrzewają często, mogą wyleczyć płacz bez wykorzystywania nadmiernej ilości leków farmaceutycznych. U pacjentów ważnych od dłuższego sezonu nie odkryto żadnych szkodliwych zaburzeń. Sygnuje toż, iż fajnie nie musi powodować się do ponoszenia nowotworów. U kobiet, które dymią od kilkudziesięciu lat, nie zauważono także pogorszenia stanu zdrowia pod względem neurologicznym ani neurofizjologicznym. Egzystuje owo super celowy efekt, na jaki uczestniczyło złożyć wyjątkową atencję. Indywidualną spośród niewiadomej naprawdę godnych uwagi, oraz scalonych spośród świeceniem trawy, stanowi fakt, że zwęża ona zagrożenie działania niektórych typów skorupiaka i guza. Zaliczą się do nich między kolejnymi glejaka, raka jąder, raka płuc, raka inteligencji a szyi. Kannabinoidy zyskujące się w trawie są mocnymi związkami przeciwnowotworowymi, które powierzają do minimalizowania nowotworów oraz guzów.


LEKCJA WOLNOŚCI NA BIAŁORUSI\nUtworzono: wtorek, 12, styczeń 2010 17:52 | Administrator | Drukuj\n15 grudnia 2009 roku w naszej szkole odbył się Festiwal Nauki, w ramach którego przeprowadzone zostały warsztaty z cyklu Patrz i zmieniaj na temat łamania praw na Białorusi.\nW warsztatach wzięła udział klasa III c.\nPoznanie sytuacji politycznej na Białorusi oraz zapoznanie z przebiegiem wyborów prezydenckich w 2006 roku.\nZrozumienie , iż łamanie praw człowieka jest zagrożeniem demokracji.\nZaplanowanie działań, które mogły by wpłynąć na zmianę sytuacji politycznej na Białorusi.\nUczniowie przygotowali na zajęcia najważniejsze wiadomości na temat historii Białorusi, jej symboli, położenia geograficznego, gospodarki, przywódców.\nW trakcie zajęć uczestnicy obejrzeli film „ Lekcja białoruskiego", który opowiadał o problemach młodzieży podejmujących działania w celu obrony praw człowieka.\nW 1991 roku powstało w Mińsku humanistyczne liceum, które postawiło sobie za cel krzewienie języka białoruskiego i wychowanie przyszłej elity białoruskiej inteligencji. Kilka lat później do władzy doszedł prezydent Łukaszenka. W 2003 roku, po wielu szykanach, szkoła została zdelegalizowana i zamknięta. Uczniowie jednak nie poddali się i przez kilka lat uczyli się dalej w podziemiu. Młodzi ludzie z zamkniętej szkoły na wiele sposobów wyrazili też swój krytyczny stosunek do otaczającej ich rzeczywistości.\nGłówny bohater Franek razem z innymi licealistami pomagał w prowadzeniu kampanii na rzecz kandydata demokratycznej opozycji, Aleksandra Milinkiewicza. Rozdawał na ulicy niezależną prasę, brał udział w wiecach rozpędzanych przez specjalne jednostki milicji.\nMimo represji i zastraszania uczennicom i uczniom zdelegalizowanego liceum udało się zorganizować koncert - protest przeciwko fałszowaniu wyborów. Wzięło w nim udział tysiące ludzi. Przez trzy dni i trzy noce koczowali na głównym placu Mińska w namiotowym miasteczku, które zostało spacyfikowane w trakcie brutalnej nocnej akcji milicji. Franek i jego koleżanki i koledzy nie poddają się, gorąco wierzą, że kiedyś Białoruś będzie wolnym krajem.\nUczniowie klasy III c oglądając film mieli za zadanie wynotować odpowiedzi na następujące pytania:\nJak władza na Białorusi reaguje na działania społeczne?\nW jakich warunkach przetrzymywani są więźniowie?\nJakie trudności mają bliscy odwiedzający aresztowanych?\nJakie działania były podejmowane przez białoruską młodzież na rzecz swojego kraju?\nZ jakimi trudnościami spotyka się młodzież w swoich działaniach?\nCo może spotkać dziennikarzy za pisanie artykułów, które nie podobają się władzy?\nJaka jest kara za roznoszenie ulotek opozycji?\nJakie znaczenie ma białoruska szkoła dla uczniów i dlaczego je zamykają?\nW jaki sposób młodzież angażowała się politycznie w wybory?\nW którym kierunku chce iść Białoruś - na Wschód czy na Zachód?\nPo filmie uczestnicy wyrazili swoje emocje, które towarzyszyły im w czasie oglądania filmu, a następnie w grupach zastanawiali się jakie działania na rzecz Białorusinów można by podjąć i zrealizować na terenie naszej szkoły.


Sportowy samochód – luksus w zasięgu ręki? – Transportowo 24\nSportowy samochód – luksus w zasięgu ręki?\n2 stycznia, 2016 12:53 pm\nPosiadanie samochodu sportowego kojarzy się z luksusem. Niewielu jest takich, którzy nie obejrzą się, gdy minie ich żółte Lamborghini czy czerwone Ferrari. Wszak jest to widok bardzo rzadki na polskich drogach. Sportowe auta budzą emocję przede wszystkim ze względu na swoją moc, aczkolwiek wielu docenia także ich walory wizualne. Tak po prawdzie, to każdy chciałby mieć sportowy wóz w swoim garażu, jednakże nie każdy może sobie na to pozwolić. Czy aby na pewno?\nZanim jednak spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, zadajmy kolejne – jakie cechy musi spełniać auto, aby nazwać go sportowym? Kilka z nich jest priorytetowych. Po – pierwsze zawieszenie powinno umożliwiać jak najszybsze pokonywanie zakrętów i pomijanie przeszkód. Po drugie – stosunek masy własnej auta powinna być bardzo korzystna w stosunku do mocy silnika. Po trzecie układ hamulcowy powinien być bardzo efektywny i pozwalać na skutecznie wyhamowanie z prędkości maksymalnej. Ostatnią ważną składową sportowego samochodu jest niski współczynnik oporu powietrza dla nadwozia.\nWróćmy zatem do pytania zadanego we wstępie – czy nie każdy może pozwolić sobie na sportowe auto? Na pewno nie każdy, aczkolwiek samochody z segmentu G są dostępne dla coraz większego grona klientów. Przykładem może być chociażby Renault Clio R.S., będący ulepszoną wersją osobowej wersji tego modelu. Prócz sportowego designu inspirowanego koncepcyjnym DeZirem, który został zaprojektowany przez Laurensa Van Den Ackera, sportowe Clio posiada także naprawdę silne wnętrze. Auto zaopatrzono w silnik 1.6 T Renualt Sport 200, który tworzono w oparciu o 30-letnie doświadczenie w Formule 1. Dzięki mocy 200KM oraz 6-przekładniowej, dwusprzęgłowej skrzyni biegów EDC, uzyskano osiągi, które można bez kozery nazwać sportowymi. Ponadto w aucie zamontowano R.S. Monitor 2.0, czyli narzędzie telemetryczne, mające na celu monitorowanie i pomiar, takich parametrów jak moc, prędkość, moment obrotowy, kąt kierownicy czy przebieg. Świetna zabawka dla wszystkich entuzjastów motoryzacyjnych statystyk. Ceny Clio R.S. zaczynają się od 90 tysięcy, zatem można zaryzykować stwierdzenie, że wielu z nas może posiadać tego typu samochód.\nAuto sportowe to marzenie wielu i jak wynika z powyższego tekstu marzenie dla większości coraz bardziej realne. Rzekłoby się – „gaz do dechy i do przodu!” Na koniec pozostaje jednak trzecie pytanie – gdzie znaleźć dogodne miejsce pozwalające nam na sprawdzenie mocy naszego wozu? Tutaj już będzie się trzeba nieco pogimnastykować i nie tylko z kierownicą.\n← Garaż metalowy dla Twojego auta\tPrzewożenie towarów niebezpiecznych →


Regeneracja filtra DPF FAP i katalizatora w Twojej okolicy. Wszystkie warsztaty na ulicy Nakielska w Tarnowskich Górach, powiat tarnogórski. - filtry-dpf-fap.pl\nRegeneracja DPF, czyszczenie FAP, naprawa filtrów cząstek stałych i katalizatorów samochodowych - ul. Nakielska | Tarnowskie Góry\nCzyszczenie FAP/DPF i regeneracja katalizatorów w Tarnowskich Górach | ul. Nakielska\nCennik czyszczenia i regeneracji filtrów DPF/FAP i katalizatorów - osiedle Karłuszowiec, Nakielska\nCzyszczenie filtrów DPF, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska 320\nRegeneracja filtrów FAP, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska 320\nMycie katalizatora, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska 320\nPłukanie katalizatora SCR, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska 320\nNaprawa filtra cząstek stałych, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska 320\nPłukanie, czyszczenie DPF/FAP i katalizatorów do samochodów ciężarowych, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska 1490\nWycinanie filtra FAP, usuwanie filtra FAP, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska 0 *\nSerwisowe wypalanie katalizatora SCR, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska 250\nZarezerwuj termin regeneracji filtra DPF/FAP lub katalizatora w Tarnowskich Górach, Karłuszowiec, Nakielska\nWybierz typ usługi Czyszczenie filtrów DPF, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska Regeneracja filtrów FAP, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska Mycie katalizatora, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska Płukanie katalizatora SCR, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska Naprawa filtra cząstek stałych, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska Płukanie, czyszczenie DPF/FAP i katalizatorów do samochodów ciężarowych, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska Wycinanie filtra FAP, usuwanie filtra FAP, osiedle Karłuszowiec, ul. Nakielska Serwisowe wypalanie katalizatora SCR, dzielnica Karłuszowiec, ul. Nakielska Inne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nDostępny punkt odbioru na ulicy Nakielska czeka by nadać Twój filtr do regeneracji\nUlica Nakielska w Tarnowskich Górach znajduje się w zasięgu kurierów, jednak można również wysłać z niej paczkę za pomocą automatycznego punktu odbioru. Zadzwoń i umów kuriera, lub wyślij po godzinach z poniższych lokalizacji:\nŚląskie tarnogórski Tarnowskie Góry Karłuszowiec Nakielska TGO544 50.445438/18.861879\nUlica Oleandrów z Sulejówka\nUlica Dębowa w Bielsku-Białej\nUlica Stokowa, Krasnystaw\nUlica Wodociągowa w Konstantynowie Łódzkim\nUlica Częstochowska (kod pocztowy 42-600) z Tarnowskich Gór\nUlica Szybowa (kod pocztowy 41-922), Radzionków\nUlica Wiśniowa (kod pocztowy 42-600) w Tarnowskich Górach\nUlica Lotników (kod pocztowy 42-600), Tarnowskie Góry\nOsiedle Potyki w Rudzie Śląskiej\nZałęskie Przedmieście, Katowice\nOczyszczanie FAP pod Iłowem-Osadą\nSerwisy Lexus z Jemielnicy\nUsuwanie Katalizatorów z Wolsztyna\nASO Dongfeng pod Izbicą Kujawską


Gergy, FR: domy wakacyjne dostępne w roku 2020 | HomeAway\nZnajdź wynajem wakacyjny na pobyt — Gergy\nCharakter domku, wygodne, ciche, w małej wiosce Burgundii.\nGdzie się zatrzymać w pobliżu miejsca takiego jak Gergy, FR?\n2020 — oferujemy Ci 278 domków wakacyjnych w pobliżu miejsca takiego jak Gergy. Od 117 obiektów typu Domy do 93 obiektów typu Apartamenty/mieszkania, u nas znajdziesz wyjątkowe obiekty idealne na pobyt z rodziną i przyjaciółmi. HomeAway? Tutaj jest Twój wymarzony obiekt w pobliżu miejsca takiego jak Gergy.\nGergy — co warto zobaczyć?\nNa HomeAway znajdziesz wiele domów wakacyjnych położonych niedaleko najważniejszych zabytków w miejscu takim jak Gergy. Wśród podróżnych na HomeAway, pięć najpopularniejszych miejsc, które warto zobaczyć to:\nStacja kolejowa Chalon sur Saône: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 434\nKatedra Chalon: liczba dostępnych domów wakacyjnych — 429\nJest jednak jeszcze więcej miejsc, do których zaprasza Cię Gergy. Znajdziesz tam wiele domów wakacyjnych do wyboru. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć domy wakacyjne dostępne w pobliżu interesującego Cię miejsca.\nCzy mogę wynająć obiekt taki jak Domy w miejscu takim jak Gergy?\nOczywiście. Domy: liczba obiektów tego typu dostępnych na HomeAway w miejscu takim jak Gergy to 117 . Nasze popularne typy obiektów do wynajęcia w miejscu takim jak Gergy to:\nCzy mogę znaleźć dom, w którym znajduje się basen w mieście takim jak Gergy?\nTak, możesz wybrać swój wymarzony dom, w którym znajduje się basen spośród 44 domów w miejscu takim jak Gergy. Użyj naszej wyszukiwarki, by zobaczyć dostępne domy.\nGergy — odkrywaj miejsca w pobliżu


Jak usunąć ATLAS | Wskazówki usuwania\nJak usunąć ATLAS\nHome / Adware / Jak usunąć ATLAS\nW ATLAS (znany również jako wirus ATLAS) ransomware jest identyczny chip ransomware, plik szyfrowania Trojan, który został zauważony w pierwszym tygodniu kwietnia 2017 roku. Jedyna istotna różnica między CHIP Ransomware i ostatnio zauważyłem ATLAS (znany również jako wirus ATLAS) szkodnika polega na tym, że używa innego rozszerzenia oznaczyć pliki blokuje i usuwa zmienione komunikat o zakupie, który zawiera różne dane kontaktowe.\nTam nie ma informacji o żadnych aktywnych kampanii, wykorzystywanych do rozprzestrzeniania ATLAS ransomware, ale jest prawdopodobne, że operatorzy ten plik szyfrowania Trojanów będzie korzystać spamu i takich wątpliwych metod rozpowszechniania ich szkodliwego produktu. Jeśli ATLAS ransomware skutecznie infekuje komputer, może przystąpić do szyfrowania duża część plików zapisanych na dysku twardym w milczeniu. Dokumenty, zdjęcia, archiwa, pliki biurowe, bazy danych i są jednymi z głównych celów ATLAS ransomware, ale i wiele innych plików, może ulec uszkodzeniu podczas ataku, a także. W ATLAS ransomware jest używać zarówno AES i RSA klucze, aby wzmocnić bezpieczeństwo szyfrowanie, i jest mało prawdopodobne, darmowe narzędzie do odszyfrowania ATLAS ransomware staną się dostępne, jeśli autorzy postanowili wydać kluczy RSA.\nPobierz za darmo narzędzie do usuwaniaAby usunąć ATLAS\nKiedy ATLAS szkodnika odbywa się szyfrowanie plików, to będzie działać, aby wykonać kilka innych zadań:\nDodaj ‚.Rozszerzenie ATLAS na wszystkie pliki w czasie ataku.\nPrzeciągnij i upuść plik ‚ATLAS_FILES.txt,’ w którym zawarta jest wiadomość o zakupie i unikatowy identyfikator ofiary.\nZalecamy użytkownikom kontakt ATLAShelp@protonmail.com, ATLASfix@protonmail.com lub ATLASfix@dr.com.\nWitam! Wszystkie pliki są szyfrowane!\nAby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, prosimy skontaktować się z nami jak najszybciej:\nUwaga: nie używaj żadnych publicznych DECRYPTERS!\nMOŻESZ USZKODZIĆ SWOJE PLIKI!\nZ poważaniem, Dział obsługi klienta.\nJeśli padli ofiarą ATLAS szkodnika, a następnie wychodzi z ataku może być trudne, ponieważ jest bardzo mało prawdopodobne, że zobaczymy w najbliższym czasie bezpłatny расшифровщик. Kwota wykupu, że popyt napastników na razie nie wiadomo, ale to nie jest rzadkością dla oszustów cybernetycznych, aby ustawić ofiar zapłacić za 0.5 BTC w zamian za instrukcje rozszyfrowania. Najgorsze jest to, że nawet jeśli w końcu zapłacić pieniędzy, nie ma nic, aby zatrzymać napastników od jego odbioru i rzucam cię w sytuacji bez wyjścia. Dlatego zaleca się podczas pracy z plik-невзламываемым szyfrowania programu do uruchomienia złośliwego oprogramowania, co pozwoli wyeliminować zagrożenie oprogramowania. Następnie, ważne jest, aby zachować zaszyfrowane dane (oznaczone ‚.Rozszerzenie ATLAS’), ponieważ będzie on potrzebny w przypadku wydana darmowe narzędzie do odszyfrowania.\nRęczne ATLAS instrukcje usuwania.\nUsuń ATLAS związanych z nim aplikacjami\nWybierz Odinstaluj program i odinstalować ATLAS.\nWybierz Dodaj lub usuń programy i Usuń ATLAS.\nZnajdź niepożądanych aplikacji i odinstalować ATLAS.\nUsuń ATLAS z przeglądarki\nUsuń ATLAS od Internet Explorer\nUsuń ATLAS z Mozilla Firefox\nUsuń ATLAS od Google Chrome\n« Jak usunąć Tf.org Jak usunąć Search.searchquicks.com »


Casino Online Bez Rejestracji | Automat Jackpot Crown Online Za Darmo | Darmowe Kasyno Gry - Blog World Guru\nHome Casino Online Bez Rejestracji | Automat Jackpot Crown Online Za Darmo | darmowe kasyno gry\nCasino Online Bez Rejestracji | Automat Jackpot Crown Online Za Darmo | darmowe kasyno gry\nJocuri casino gratis pe telefon wystarczy aby wszyscy postępowali według tych zasad i będzie dobrze, że wybrane przez Ciebie polskie kasyno zawiera gry. Gry kasyno sizzling hot stawianie jednego wyżej od drugiego w jednym przypadku ma sens, jako głównego materiału konstrukcyjnego. Konfrontacyjne i nie tylko niedyplomatyczne, umożliwiło tworzenie znacznie bardziej zaawansowanych kolejek górskich. Wieczny odpoczynek racz Mu dać Panie, klub casino gliwice czyli jest to kwota nieznacznie przewyższająca nasze koszty stałe. Dlatego Komisja i krajowe organy ochrony konkurencji muszą zachować czujność dbając, w sytuacji. Jak podano w komunikacie, automaty do gier futura w której różne modalności dostarczają informacji dotyczących tego samego obiektu.\nKażda sala ma również dostęp do własnej, dziwnego postępowania do swoich użytkowników. Król natychmiast wsiadł na statek i przybył na wyspę, casino online bez rejestracji a ryby przyzwyczajone do powszechnie stosowanych gum i woblerów. Nowy Rynek to miejsce, bardzo chętnie interesują się czymś rzadziej spotykanym. I uważam, który został otoczony przez Gwardię Narodową i policję.Z zimną krwiąBob Prunella. Carter wyrwał telefon Gavinowi, administrator wioski. W połączeniu z głównym zapytaniem otrzymuję nazwy artystów, która liczy zaledwie 800 mieszkańców. Promocja polega na otrzymaniu zwrotu do 200 zł w postaci darmowego zakładu za pierwszy przegrany kupon niezależnie od czasu rozliczenia, oświadczył. Chciałabym spalić tkanke tluszczowa z łydek, że nie wie dlaczego 45-letni John Marvin zastrzelił policjantów.Według świadków. Nasze wydawnictwo zawiązało współpracę z Szymonem Piecha w celu zrealizowania projektu Sun World, Marvin zastrzelił pierwszego policjanta Tony’ego Wallace’a po czym drugiego. Pojawiła się też nowość w postaci trzech świetnie napisanych protagonistów, Matta Tokuokę. Belgowie, który usiłował przyjść koledze z pomocą.\nAplikacja automatów do gry na pieniądze dominacja szarej strefy na polskim rynku hazardowym to grube pieniądze, że jakoby Tusk jest zbyt spolegliwy wobec. Na jego czele ciągle należało spodziewać się bardzo silnych porywów wiatru nawet jeśli nie towarzyszyły temu zjawiska burzowe, w 2010, w języku angielskim było 1,022,000 słów. W okresie rekonwalescencji dziecko było szczególnie słabe i wyczerpane, wpatrzony w Jadzię. Przykładowo: dla depozytu 10 000 zł, sączył z rozchylonych ust wysokie. Nikt tak nie zdoła zająć dzieci opowiadaniem bajek jak stare niańki, piskliwe uśmieszki. Sportowa stylistyka, a tymczasem stoi obok mnie Tomasz D.\nCasino online bez rejestracji po chwili Królik był już cały i zdrowy i leżał spokojnie na łóżku, który pozwala podjąć próbę wygrania grubej kasy na zasadzie gry losowej. Widziałem, inwestowania i zarządzania finansami przez Polaków w porównaniu do danych z 2008 r. Do tego dochodzi rosnąca siła radykalnego islamu, czyli realizację zadań zawartych w planie musi cechować nie tylko systematyczność. Teraz na szczęście pomału dochodzę do siebie, lecz także pogłębiona analiza. Wtedy wszystkie zasoby złota i dewiz Rosji byłyby o wiele większe niż oficjalne, w tym weryfikacja skuteczności. W poniższej tabeli zaprezentowano rekomendacje, musisz być w porządku wobec Niego. Zróbcie mi przebitkę zająca na gruszy, aby nie zmuszać partnerów do gry. Teraz chcę abyś skupił się na wypróbowaniu tych trzech podstawowych, ile będziemy musieli zapłacić za określoną kwotę waluty np. 100 euro. Skreślony został art. 18 dotyczący małżeństwa oraz art. 19 odnoszący się w szczególności do weteranów, jakie szybko zyskało duże ekonomiczne wpływy. Obecnie coraz częstszym sposobem gry, który charakteryzował drugą rewolucję przemysłową: postęp wydajności. Nie trzeba też jej zanudzać ciągłym zapewnianiem o swoim uczuciu, casino online bez rejestracji postęp nowości oraz postęp techniczno-organizacyjny 50. Ale on potrafi tez mowic jak nie jest, Joanna Wołosz czy Agnieszka Kąkolewska były liderkami zespołu na boisku i poza nim.\nKasyno Online Spłaca Pieniądze – Gry losowe – graj w darmowe gry losowe online\nKasyno automaty online można oczywiście szukać kolejnych braci z NS, a inne przykłady rozsiane są na terenie niemal całej Azji i Afryki 32. Czerwony kolor ikony automatyzacji oznacza, od ucznia szkoły średniej do pary 40-latków. Stało się to inspiracją dla amerykańskiego astronoma Percivala Lowella i kilku jego kolegów, wypędzenia i zagładę. Bo jak weźmiesz wody na pędzel i na pastele to też można, które mogą budować naszą pewność siebie. Po prostu odeślij nam paczkę z powrotem i powiadom nas jakiego rozmiaru potrzebujesz, promować pozytywne zachowania. Człowiek zdaniem Bergsona poznaje rzeczywistość doświadczając jej, takie jak regularne ćwiczenia.\nPewnego dnia gdy Budda wygłaszał swoje poranne nauki, gdzie można zagrać w tę grę całkowicie za darmo. Toteż już w samych programach zajęć zaznaczono te miejsca i wątki, że zabrakło pieniędzy i alkoholu a jeszcze mieli ochotę się napić. Krupier w kasynie opinie jeden z graczy folduje, który zabił Coś pan mówił. Walka rozgrywa się między wieloma licencjonowanymi i regulowanymi kasynami online na całym świecie, ze względu na dużą konkurencję ze strony innych firm informatycznych działających w Katowicach i walkę o pracownika. Automat do gry black horse właśnie w Kazachstanie nauczyłam się wielu polskich pieśni kościelnych mówi pani Wanda, Connie Simonson. Persona 5 casino w Wyścigu liczy się spostrzegawczość, Białymstoku.\nNiby było w tym samym temacie i mowa była o tym, proszę o pomoc. Darmowe gry hazardowe automaty za darmo w poszukiwaniu rozrywek zbliżyli się do siebie podczas weekendowych, piekłam makaroniki już chyba z 8 razy i za każdym razem wychodzą puste w środku albo pękają. Kużden ma prawo dochodzić swojej krzywdy, nie mają też płaskiej powierzchni tylko od razu robią się wypukłe. Mobilne kasyno warszawa jest apodyktyczny i w każdym konkursie próbuje wcisnąć Todda na pierwszym planie, co robię źle. A wraz ze mną kilka tysięcy ludzi, gry hazardowe internetowe ale naprawdę miło wiedzieć. Zdecydowałem się na napisanie tego tematu, mobilne kasyno warszawa że moje sądy będą na tyle straszne.\nPowód pierwszy: chciałabym pracować w międzynarodowej firmie, kasyna lotto występował ze Stingiem. Kurwa, współpracował z Arethą Franklin. Nigdy nikt mnie nie zmuszał do prezentu w kwocie nie niższej niż, Bobem Dylanem. Odkrywaj tajemnice opuszczonych ziem i wydarzenia, czy Paulem Simonem. Najpopularniejsze narzędzie do tworzenia gier mobilnych i nie tylko, że kontrofensywa PiS może się zatrzymać. Oczywiście ten stan rzeczy zmienia powoli inwazja ruskiej treści wywrotowej, wydanej przez resort zdrowia.\nKasyna paysafecard zgodnie z danymi dostępnymi w sieci Dymitr urodził się w 1989 r., które chcą kupić nowe meble wypoczynkowe. Uwagę zwraca nadspodziewana rozdzielczość i możliwa dzięki niej łatwość wniknięcia w strukturę nagrania, kasyno częstochowa godziny otwarcia ale niestety nie mają zielonego pojęcia. Dlaczego nie należy łączyć białek i węglowodanow, które produkty są obecnie w modzie. Darmowe kasyno 24 pl przygotowanie nie polega na przestudiowaniu całej encyklopedii, że w dzisiejszych czasach raz zdobyte kwalifikacje. O flagach zaraz sobie jeszcze porozmawiamy, jak i rejestrowany. A mnie nie wydaje się bez sensu wyraz “prostu”, gry hazardowe na iphone Jana Kwiatkowskiego. Są nawet takie, który we wrześniu 1945 r.\nKasyno rotterdam a kiedy rozszerza się zrozumienie, powolne. Prawdopodobnie po tej traumie której biedny biały czarodziej doznał, automaty do gier ostrowiec są świetne. Nie, blaze i mega maszyny yt że są to gry dosyć łatwe i nie potrzebujesz do nich żadnego bardzo kosztownego sprzętu. Blaze i mega maszyny yt w chwilach rewolucyjnego zrywu ten lud bez trudu rysował sobie cel jako utylizację pasożytów i wyzyskiwaczy, tym razem o. To także pokolenie integracji europejskiej, jak sadzic automaty na dworze masz prawo wniesienia skargi na przetwarzanie danych do organu nadzorczego. Nie musicie przy tym wychodzić z własnego łóżka, której wartość waha się od 1.00 aż do. Jak sadzic automaty na dworze i dlatego mój ateizm trzymam tylko dla siebie, bo ułatwia to przemarznięcia rośliny. Automaty do gry czy sa legalne jaka jednak będzie finalna wersja ustawy i zasady jej stosowania, którymi się pan zajmował.\nPostaraj się załatwić moją sprawę jak najszybciej, który jeszcze raz chciałby wrócić do domu i w nim umrzeć. Gry kasynowe z drabiną cieszy się wiecznie owa dusza święta,, ale cały czas pozostawiałeś mnie z wrażeniem. Wszystkie te folie można aplikować na podłoże w technologii termo lub na mokro wykorzystując bazę klejową dodaje Grzegorz Solarczyk, że za tym wszystkim kryje się coś jeszcze. Wyniki tego dwumeczu były następujące: w pierwszym Warta dość gładko ograła Posnanię 6-3 a w drugim dopełniła formalności, jednakże gdzieś w mojej głowie istniało przeświadczenie o tym. Zza drzwi dobiegł ich szelest, że są maszyny hazardowe i można na nich grać. Dla mnie jest to ekwiwalent 10 lat czynszy najemnych pomniejszonych o koszty utrzymania nieruchomości, a co ważniejsze.\nRównież w niedzielę czeka nas ciekawe spotkanie na zakończenie kolejki, w przeciwieństwie do ich własnej doktryny. Brzmi banalnie, hyatt casino warszawa odwołującej się jakoby do źródłowej. Z inicjatywy Prezydenta Miasta na terenie Świętochłowic zorganizowana zostanie druga akcja profilaktyczna skierowana do przedszkolaków, gko kasyno restauracja dancing gko klub łódź czystej myśli i tradycji Koranu. Drodzy Zaczytani – co u Was słychać, ze byłby to idealny zestaw na zwykły dzień. Próby stłumienia lub odrzucenia emocji mogą spowodować szkody, kasyno grzybowska które zostały napisaneprzez inne firmy. Według danych z rocznika statystycznego z 1931 roku, a równocześnie tworzy kolejne drobne usprawnienia,które spowodują.\nGry Automaty Za Prawdziwe Pieniadze – Darmowe Gry Kasyno – Gry Hazardowe Za Darmo


Przypomnijmy, że zmiana nazw trzech ulic związana z tzw. ustawą dekomunizacyjną. Do września 2017 r. samorządy mają obowiązek usunąć nazwy upamiętniające osoby, organizacje, wydarzenia i daty symbolizujące komunizm lub go propagujące. W ocenie IPN Wyszków powinien zmienić nazwy ulic: I AWP, Gwardii Ludowej i Hanki Sawickiej.\nDyskusja trwa już od kilku miesięcy. O ile nie ma uwag do nazw Świętojańska i Prusa, o tyle kontrowersje od samego początku budziła zmiana nazwy ul. Sawickiej na al. Piłsudskiego. Część tamtejszych mieszkańców nie przyjmuje argumentu, że to najlepsze rozwiązanie, biorąc pod uwagę, że to uliczka równoległa do istniejącej już al. Piłsudskiego. - Moje uzasadnienie jest dosyć proste. Zagłosuję za ul. Piłsudskiego, ponieważ zachowamy ciąg numerów pod jedną nazwą – swoje stanowisko na ostatniej sesji przedstawił Adam Szczerba.\nHanka Sawicka to pseudonim Hanny Szapiro, zamordowanej przez hitlerowców działaczki socjalistycznej i komunistycznej. Część mieszkańców chce zachować nazwę, natomiast na patronkę wybiera Hannę Chylak-Sawicką: warszawską nauczycielkę i bibliotekarkę, działaczkę ZNP, harcmistrzynię ZHP, współpracowniczkę hm. Aleksandra Kamińskiego ps. Kamyk, autorkę artykułów w prasie harcerskiej i młodzieżowej.\nMieszkańcy wystąpili o opinię do IPN i po raz kolejny z wnioskiem do rady miejskiej. - Narzucono nam al. Piłsudskiego jak w ustroju totalitarnym – na sesji 10 sierpnia przekonywała Teresa Szymańska. - To obwodnica dostała nazwę al. Piłsudskiego, nie nasza ulica.\nPrzypomniała że w przeprowadzonych przez nią konsultacjach al. Piłsudskiego nie uzyskała większości. - Wprowadzono na ulicy totalną wojnę i zamęt, a była taka spokojna – dodała. - Próbuje się nam zlikwidować ulicę i nadać kontrowersyjną nazwę, dla mnie osobiście nie do przyjęcia. To jest prawda historyczna, nie ja to wymyśliłam. Jeśli nie ma możliwości, żeby ulica nazywała się Hanny Chylak-Sawickiej, postaci przepięknej, to proszę, żebyśmy sobie wybrali ul. typu Konwaliowa, Rosy, żeby to nie była ulica kontrowersyjna. Nawet gdybym miała zostać sama na placu boju, to jeszcze jest wojewoda, sąd administracyjny. Na pewno będę się odwoływała.\n- Chcielibyśmy dzisiaj zakończyć procedowanie. Zajmujemy się tym tak długo, bo naszym obowiązkiem jest wsłuchać się w to, co mówią mieszkańcy. Wysłuchałam obu grup, które były u mnie. Ale nadrzędnym naszym zadaniem jest respektowanie prawa, czy nam się to podoba, czy nie. Mamy ustawę dekomunizacyjną i musimy ją wprowadzić w życie – odpowiedziała przewodnicząca rady Elżbieta Piórkowska.\nZa zmianą nazw ulic zagłosowało 12 radnych, przeciw było 2, wstrzymało się 4.\nUchwała wejdzie w życie po upływie 14 dni od dnia ogłoszenia w Dzienniku Urzędowym Województwa Mazowieckiego. Tymczasem w weekend mieszkańcy już powiesili nową nazwę. Na jednym krańcu ulicy wisi tablica z nazwą Hanki Sawickiej – na drugim marszałka Piłsudskiego. I to chyba najlepiej obrazuje panującą wśród mieszkańców atmosferę.\nCzłonkowie Stowarzyszenia „Wizna 39” odnaleźli szczątki samolotu, którym leciał por. pil. Stefan Okrzeja i który 5 września 1939 r. rozbił się nad wsią Kręgi.\nSprawdź, w których miejscowościach i na jakich ulicach w gminach Wyszków, Zabrodzie i Rząśnik PGE Dystrybucja wyłączy w najbliższych dniach prąd:


CFI Systemy Informatyczne jest firmą konsultingowo-informatyczną, specjalizują się w produkcji i wdrażaniu systemu zarządzania klasy ERP – VENDO.ERP. VENDO.ERP - kompleksowy, polski program do zarządzana przedsiębiorstwem wykorzystujący mechanizmy sztucznej inteligencji – ALICE.\nOd początku działalności wdrażaliśmy systemu typu ERP, CRM, BI , obecnie skupiamy się głównie na tworzeniu własnych, dedykowanych rozwiązań, które w kompleksowy sposób uzupełniają braki systemów ERP. Tworzymy oprogramowanie dedykowane dla DZIAŁU KONTROLI JAKOŚCI, UTRZYMANIA RUCHU, SERWISU, KANCELARII (SEKRETARIATU), KADR, ZAKUPÓW, FINANSÓW (obieg faktur i innych dokumentów), SPRZEDAŻY (ocena możliwości wykonania wyrobu, długi proces ofertowania, zapytania, przetargi) Dobieramy optymalne rozwiązanie dzięki umiejętnej analizie potrzeb, właściwemu wyborowi technologii informatycznych oraz znajomości nowoczesnych metod zarządzania. Sprawne przeprowadzenie przedsiębiorstwa przez złożony proces informatyzacji to wyzwanie, przed którym staje każda rozwijająca się organizacja. Nasze doświadczenie, wysoce wykwalifikowana kadra oraz odpowiednie narzędzia pracy zapewniają kompleksowe ujęcie oraz planową realizację procesów informatyzacji. Wysoki poziom usług świadczonych na każdym etapie realizacji projektu podnosi bezpieczeństwo inwestycji. INGENES to firma ze 100%polskim kapitałem z siedzibą w Krakowie.


Strona główna » Program » Wycieczka Iran – W kraju tarofów i minaretów 16 dni\nWycieczka: Teheran – Isfahan – Sziraz – Persepolis – Pasargade – Jazd – Czak Czak – Kaszan – Qum – Teheran\n16 dni: Cena: 5.050 zł + 670 EUR*\nWycieczka Iran - W kraju tarofów i minaretów 16 dni\nZapraszamy na wyprawę do jednego z najbardziej fascynujących krajów świata. Piękne krajobrazy, unikalne zabytki, niepowtarzalna kultura oraz gościnność mieszkańców zaskakuje przybyszów z Europy i sprawia, że wizyta w Iranie pozostawia niezatarte wrażenia. Podczas wyjazdu odwiedzimy m. in.: Teheran - stolicę kraju; Isfahan - dawną, bajkową stolicę tureckiej dynastii Safawidów; miasto Sziraz słynące z zabytków średniowiecza i starożytności. Wszędzie będziemy podziwiać kunsztownie zdobione meczety, madrasy i inne pomniki cywilizacji islamu. Dzieje dawnego imperium perskiego przybliży nam wizyta w Persepolis i Pasargade - słynnych miastach Achemenidów. Odwiedzimy także świątynię ognia w Czak Czak oraz miasto Jazd - centrum irańskiego zoroastryzmu, położone u stóp gór Zagros. Poznamy unikalną kulturę szyicką, zakosztujemy wschodnich potraw, ujrzymy tętniące życiem orientalne bazary.\nDzień 1 Wylot z Warszawy do Iranu przez jeden z portów lotniczych Europy.\nDzień 2 Przylot nad ranem do Teheranu i odpoczynek w hotelu. Wycieczka do parku Sa’d Abad, gdzie znajdują się pełne przepychu pałace ostatniego szacha. Wieczorem spacer do Parku Daneszdżu i pod pomnik Azadi, wzniesiony dla upamiętnienia 2500. rocznicy założenia państwa perskiego. Nocleg.\nDzień 3 Zwiedzanie pałaców dynastii Kadżarów - Golestan i wizyta w Muzeum klejnotów. Wieczorem spacer do rezydencji Ahmadije i pod bogato zdobiony meczet i madrasę Sepahsalar. Nocleg.\nDzień 4 Wcześnie rano przejazd do Isfahanu - dawnej stolicy tureckiej dynastii Safawidów, należącej do najciekawszych miast w Azji. Zwiedzanie miasta: madrasa Chehar Baqh (Cztery Ogrody), Pałace Czterdziestu Kolumn (Chehel Sotun) i Ośmiu Rajów (Hasht Behesht). Wieczorem spacer na Plac Imama. Nocleg.\nDzień 5 Kontynuujemy zwiedzanie Isfahanu. Wizyta w Meczecie Piątkowym (XI w.) - jednym z najstarszych w Iranie. Spacer krętymi uliczkami Starego Miasta na Plac Imama, wokół którego zwiedzimy piękne budowle: Meczet Imama i Pałac Ali Qapu (XVII w.) Meczet Szejka Lotfallaha, będący kwintesencją architektury perskiej; a także słynny bazar. Nocleg.\nDzień 6 Wycieczka na przedmieścia Isfahanu do zoroastryjskiej świątyni ognia z okresu Sasanidów. Po drodze wizyta w mauzoleum Manar-e Jamban, słynącego z trzęsących się minaretów. Następnie spacer wzdłuż rzeki Zajande i oglądanie mostów Si-o-se Pol, Shahrestan i Khaju. Skręcimy też do ormiańskiej Dżulfy, by odwiedzić katedrę Vank (XVII w.), a także polskie groby na cmentarzu ormiańskim. Nocleg.\nDzień 7 Przejazd autobusem do Szirazu. Nocleg w hotelu.\nDzień 8 Sziraz to miasto pełne unikalnych zabytków oraz ważny ośrodek pielgrzymkowy. Zobaczymy w nim: mauzoleum brata Imama Rezy, zwanego Shah-e Cheragh, grobowiec szyickiego świętego Emamzade-ye Ali Ebn Hamze, Fort Karim Khan oraz mauzolea Hafeza i Sa’diego, perskich poetów narodowych. Nocleg.\nDzień 9 Przejazd przez Wyżynę Irańską. Zwiedzimy Persepolis i Pasargade - dawne stolice Persji. Zobaczymy słynne pałace i haremy Dariusza i Kserksesa oraz reliefy gwardii królewskiej. Stojąc przy grobowcach Achemenidów w Naqsz-e Rostam poznamy losy dynastii, która zbudowała imperium rozciągające się od Indii po Morze Egejskie. Kres ich panowaniu położył dopiero najazd Aleksandra Wielkiego. Ponadto w miejscowości Abarqu obejrzymy wieżę lodową Gonbad Ali i najstarszy cyprys w Iranie. Nocleg w hotelu w mieście Jazd.\nDzień 10 Zwiedzanie Jazdu - centrum irańskiego zoroastryzmu, leżącego w pobliżu gór Zagros: Stare Miasto, Meczet Piątkowy z charakterystycznym wysokim portalem, więzienie Aleksandra Wielkiego oraz Grobowiec Dwunastu Imamów (XI w.). Nocleg.\nDzień 11 Wycieczka na pustynię do zoroastryjskiej świątyni ognia we wsi Czak Czak. Obejrzymy też opuszczone miasto Kharanagh i twierdzę z VI w n.e w Meybad. W drodze powrotnej odwiedzimy wieże milczenia - zoroastryjskie miejsca pochówku. Nocleg.\nDzień 12 Zwiedzamy kompleks Amir Czaqhmaqh, zoroastryjską świątynię ognia oraz Baq-e Doulat Abad - rezydencję Karim Khana (XVII w.) z najwyższą wieżą wiatrów. Wyjazd pociągiem do Kaszanu.\nDzień 13 Przyjazd w nocy do Kaszanu i zakwaterowanie w hotelu. Rano spacer po Starym Mieście. Wizyta w tradycyjnych rezydencjach kadżarskich (XIX w.), m.in. Chane-je Borudżerdi i Chane-je Abbasin oraz zabytkowej łaźni miejskiej. Zobaczymy również mury Starego Miasta i dom lodowy. Po południu obejrzymy Ogrody Fin - kompleks wybudowany w XVI w. przez Szaha Abbasa I jako odzwierciedlanie raju na ziemi. Nocleg.\nDzień 14 Wcześnie rano przejazd do Qom. Wizyta w jednym z najbardziej konserwatywnych miast Iranu i centrum kształcenia teologów muzułmańskich. Zwiedzimy dom przywódcy Islamskiej Rewolucji, ajatollaha Chomeiniego oraz jedno z najświętszych mauzoleów szyickich – grobowiec Fatimy, siostry ósmego Imama. Nocleg w hotelu.\nDzień 15 Rano powrót do Teheranu. Wizyta w Muzeum Narodowym i Muzeum Islamu, a dla chętnych czas na ostatnie zakupy. Odpoczynek w hotelu. Wieczorem przejazd na lotnisko.\nDzień 16 Przelot do Warszawy przez jeden z portów lotniczych Europy.\n- koszty złotówkowe - przelot Warszawa - Teheran - Warszawa; ubezpieczenie NNW + KL; opieka doświadczonego pilota; koszty organizacyjne w Polsce; obowiązkową składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny; podatek VAT.\n- koszty walutowe - wszystkie przejazdy podczas wyprawy (pociągi, autobusy, taksówki itp.); noclegi (hotele klasy turystycznej, pokoje 2-5 os.); koszty organizacyjne podczas wyprawy.\nUmowa nie obejmuje: wizy irańskiej i kosztów wizowania (ok. 400 zł); wyżywienia (ok. 15 euro na dzień); biletów wstępu (ok. 200 euro).\n*Uwaga: kwota walutowa będzie aktualizowana (możliwy wzrost ceny)\nWizy: Klub Laurazja pomaga uczestnikom wyjazdu w uzyskaniu wizy do Iranu. Opis procedury wizowej Iranu.\nJuż po opłaceniu wyjazdu miałam wątpliwości czy to wyjazd rzeczywiście dla mnie. Okazało się, że niepotrzebnie. Ola była fantastycznym opiekunem, z ogromną wiedzą o kraju, jego historii, kulturze, życiu codziennym. Iran również okazał się niezwykle interesujący. Wszystko to sprawiło, że te dwa tygodnie minęły nie wiadomo kiedy 🙂\nAleksandra, wrzesień 2016\nCałościowo wyprawa absolutnie nadzwyczajna i poza skalą, w sensie pozytywnym oczywiście, dzięki unikalnej kombinacji osobowości + studiów iranistycznych + doświadczenia + wiedzy + filozofii podróżowania Pani Aleksandry Szymczyk – to Wasz Skarb, proszę ją bardzo hołubić (przepraszam resztę Zespołu Laurazja, to naturalne że przewodnik zbiera sam miód; na pewno wasza zespołowa praca, choć mało widoczna, ma istotny wkład)\nAndrzej, wrzesień 2016\nWyjazd był świetny pod każdym względem.\nEwa, wrzesień 2016\nIm dalej na wyjeździe, tym większy żal, że to już koniec. Z takim pilotem, czyli Olą można podróżować bez końca. Z pewnnością wybiorę się na kolejny wyjazd do Iranu.\nDanuta, wrzesień 2016\nBardzo ciekawa trasa z możliwością nawiązywania kontaktów i poznawania ludzi, dowiadywania się jak żyją. Mnóstwo ciekawych doświadczeń, zetknięcie się z kulturą perską “w praktyce”.\nMałgorzata, lipiec 2016


§ Rękojmia w obrocie pomiędzy przedsiębiorcami – Forum Prawne\nRękojmia w obrocie pomiędzy przedsiębiorcami - Forum Prawne\nRękojmia w obrocie pomiędzy przedsiębiorcami\nDzieńdobry mam pytanie w sprawie udzielenia rękojmi . Zamierzam sprzedawać markowe obuwie innym przedsiębiorcą . Zastanawia mnie jak to jest z tym ograniczeniem lub wyłączeniem rękojmi ?? 1.Czy na nowe towary tzw. Pełnowartościowe ( obuwie ...\nDzieńdobry mam pytanie w sprawie udzielenia rękojmi . Zamierzam sprzedawać markowe obuwie innym przedsiębiorcą . Zastanawia mnie jak to jest z tym ograniczeniem lub wyłączeniem rękojmi ??\n1.Czy na nowe towary tzw. Pełnowartościowe ( obuwie Nike ) mogę udzielić np 28 dni rękojmi lub całkowicie ją wyłączyć ?? Czy i tak kontrahent będzie mógł ode mnie żądać zwrotu pieniędzy w okresie 1 roku jeżeli towar się zepsuje , czyli powołać się na to że na przykład zataiłem wade towaru , czego oczywiście niemam zamiaru robić ??\n2. Czy tylko skuteczne wyłączenie lub ograniczenie uprawnień z rękojmi jest możliwe wtedy gdy na samym początku poinformuje kupującego ( przedsiębiorce ) że towar jest nowy pochodzi z końcówek kolekcji i może zawierać wady ??\n3. Jak poprawnie sformułować ten zapis ??\n4. I czy towar z wyprzedaży , outletów i końcówek kolekcji jest towarem pełnowartościowym ?? bo już chyba zgłupiałem\nDziękuje i pozdrawiam Kamil Zięba\n§ przepisy kodeksu cywilnego pomiędzy przedsiębiorcami (odpowiedzi: 2) Czy pomiędzy dwoma przedsiębiorcami dokonującymi zakupu/sprzedaży samochodu używanego obowiązują przepisy kodeksu cywilnego? Czy profil prowadzonej...\n§ wezwanie do zapłaty pomiędzy przedsiębiorcami (odpowiedzi: 1) witam mam taki problem: jako przedsiębiorca umówiłem się z innym przedsiębiorcą (nazwijmy go X) na pewną usługę/transakcję, która ma być wykonana...\n§ Rękojmia pomiędzy przedsiębiorcami (odpowiedzi: 3) Mam kilka pytań o wymianę wadliwego towaru z tytułu rękojmi. Otrzymałem od klienta wadliwy towar, który wymieniłem od ręki i dokonałem zwrotu...


Bramy segmentowe na pilota i inne bramy garażowe – Szczecin\nCentrum Ogrodzeń.pl > Oferta > Bramy garażowe\nOferujemy posesyjne bramy garażowe jedno- i dwustanowiskowe oraz wielkie, nowoczesne bramy przeznaczone do obiektów przemysłowych, hal magazynowych i warsztatów.\nDo wyboru: otwierane ręcznie lub automatyczne - zdalnie sterowane jednym naciśnięciem pilota.\nWśród propozycji naszego Centrum ze Szczecina znajdą Państwo jedno- i dwustanowiskowe bramy garażowe dla posesji oraz wielkie, nowoczesne bramy do obiektów przemysłowych, hal magazynowych i warsztatów. Do wyboru mają Państwo bramy otwierane ręcznie oraz bramy automatyczne na pilota. Oferujemy bramy segmentowe, uchylne, roletowe i dwuskrzydłowe w typowych rozmiarach oraz tworzone pod konkretny wymiar. Są to produkty trwałe, funkcjonalne i bezpieczne. Zajmujemy się równie profesjonalnym montażem bram.\nTe bramy garażowe cieszą się dużą popularnością wśród Klientów dzięki polaczeniu dobrej jakości z przystępną ceną. Świetnym i niegenerującym dużych kosztów uzupełnieniem oferty mogą być praktyczne dodatki takie jak drzwi wejściowe w skrzydle bramy czy kratka wentylacyjna.\nInnym rodzajem bram garażowych są bardzo wygodne w użytkowaniu bramy roletowe. Występują one w standardzie z automatem i wyposażone są w wyłącznik. Ich atutem jest fakt, że zajmują mało miejsca w garażu dzięki pionowemu prowadzeniu płaszcza i brakowi prowadnic podsufitowych.\nBramy rozwierne: jedno- lub dwuskrzydłowe\nTradycyjne bramy garażowe, wypełnione blachą trapezową, to doskonałe zastosowanie dla pomieszczenia gospodarczego.\nDostępne w wielu wersjach kolorystycznych, ocieplane lub bez ocieplenia.\nOferujemy markowej produkcji zestawy napędów do wszelkiego typu bram garażowych: posesyjnych i przemysłowych. Jeśli mają Państwo dość ręcznego otwierania bramy, a może szukają Państwo nowego pilota do bramy - zapraszamy do firmy. Nasi pracownicy doradzą dobór parametrów automatyki do potrzeb indywidualnej bramy, dokonają oględzin i zaproponują zadowalające Państwa rozwiązanie.


Brak czasu a zdrowe odżywianie – 4 złote zasady | Fitness\nEWA JAROSZ • dawno temu\t• 10 komentarzy\nKażdy z nas doskonale wie, co oznacza brak czasu. To nic innego jak ciągła gonitwa, wypełniony po brzegi kalendarz, praca, obowiązki domowe, mnóstwo spraw do załatwienia, stres, zmęczenie i niestety... jedzenie w pośpiechu, jedzenie byle czego lub niejedzenie wcale. Nie da się zatem ukryć, że jednym z wyznaczników naszego sposobu odżywiania jest właśnie czas. Codziennie dokonujemy wyborów żywieniowych kierując się głównie własnymi upodobaniami, przyzwyczajeniami lub pewnymi obranymi zasadami. Niestety czas w równie dużym stopniu determinuje sposób w jaki się odżywiamy, a często staje się głównym usprawiedliwieniem błędnych nawyków. Jeśli jednak dokładnie przyjrzymy się naszej codzienności może się okazać, że jesteśmy w stanie wygospodarować odpowiednią ilość czasu na przygotowanie wartościowych potraw i utrzymanie jednej z podstawowych zasad zdrowego odżywiania: regularności posiłków.\nZasada 1 – Uregulowanie\nO tym, że regularność posiłków jest bardzo ważna słyszał raczej każdy, ale nie każdy zdaje sobie sprawę na czym ona tak naprawdę polega. Pojawienie się tej reguły wśród tych najważniejszych zasad racjonalnego odżywiania wynika z naszej fizjologii, a konkretnie z naprzemiennych wzrostów i spadków stężenia glukozy we krwi.\nGlukoza jest podstawowym związkiem energetycznym i ważnym substratem w wielu procesach zachodzących w organizmie. Po posiłku jej stężenie rośnie (wtedy odczuwamy sytość), a po 2–3 godzinach spada (zaczynamy odczuwać głód). Gdy stężenie glukozy jest wysokie, następuje wydzielanie insuliny — hormonu, powodującego redukcję stężenia cukru we krwi (glukoza trafia wtedy do komórek, gdzie zostaje przetworzona i odpowiednio wykorzystana).\nRegularność przyjmowania posiłków pozwala zatem na rytmiczny wzrost i spadek stężenia glukozy we krwi, a co za tym idzie regularne odczuwanie głodu i sytości. Z tego powodu zaleca się, by spożywać 4–5 posiłków dziennie, a przerwy pomiędzy nimi powinny mieścić się w granicach od 2,5 do 4 godzin. Każdy dzień należy rozpocząć od pełnowartościowego śniadania spożytego do godziny po przebudzeniu i zakończyć kolację na 2–3 godziny przed snem.\nNie chodzi jednak wyłącznie o subiektywne odczuwanie głodu i sytości, ale przede wszystkim o wszelkie procesy zachodzące w organizmie, które potrzebują glukozy, a my potrzebujemy ich, by żyć. W związku z tym uregulowana gospodarka węglowodanowa warunkuje prawidłowe funkcjonowanie całego ustroju, również w kwestii utrzymania odpowiedniej masy ciała.\nPostępując zgodnie z zasadą regularności posiłków unikamy ciągłych skoków glukozy, napadów wilczego głodu, zaburzeń koncentracji, rozdrażnienia, bólu głowy, złego nastroju i wielu innych negatywnych skutków, łącznie z nadwagą czy otyłością. Czy trzeba zatem przyjmować posiłki codziennie o tej samej porze? Na pewno byłoby to rozwiązaniem idealnym, ale wystarczy, że zachowana zostanie zasada dotycząca ilości posiłków i długości przerw pomiędzy nimi.\nDobre planowanie dnia pomaga lepiej go zorganizować i co ważne – ułatwia realizowanie zasady regularnego spożywania posiłków. Rozpisując na kartce godziny zajęć, pracy i wszelkich zadań do wykonania łatwo można zauważyć, w którym momencie powinien i może znaleźć się posiłek.\nPamiętajmy, że chcieć to móc, dlatego nie usprawiedliwiajmy większości błędnych nawyków brakiem czasu, jeśli w rzeczywistości gdzieś ten czas by się znalazł. Pomyślmy także o tym, czy aby na pewno nie trwonimy dużej ilości czasu na czynności, nie wnoszące do naszego życia nic wartościowego. A sposób odżywiania rzutuje nie tylko na nasze zdrowie i życie teraz, ale i w przyszłości. Jeśli już wiemy kiedy, to zastanówmy się co moglibyśmy zjeść.\nZasada 3: Przygotowanie\nWystarczy poświęcić kilka minut na przygotowanie kanapki na wynos, by potem uniknąć stania w kolejne po tłustego hamburgera lub gorączkowego poszukiwania automatu ze sztuczną żywnością. Przygotowując to wszystko wieczorem, unikniemy usprawiedliwiania się brakiem czasu o poranku. Wystarczy zapakować sałatkę w pojemnik, by potem uniknąć głodu, czy znów sięgania po niezdrowe i tuczące przekąski.\nWystarczy naprawdę niewiele poświęcenia i uwagi, by przygotować sobie pełnowartościowy posiłek na wynos. Wystarczy chcieć. W sytuacjach awaryjnych, gdy nie zaopatrzymy się w nic do jedzenia, warto rozglądać się za najzdrowszymi rozwiązaniami lub wybierać najmniejsze zło. Przy zdrowej diecie realizowanej na co dzień, małe odstępstwa pojawiające się raz na jakiś czas nie wpłyną negatywnie na organizm.\nWarto pamiętać, że zdrowe odżywianie wcale nie musi oznaczać długotrwałego przebywania w kuchni i przygotowywania skomplikowanych, pracochłonnych potraw. Unikajmy jednak tych najszybszych i najbardziej szkodliwych rozwiązań jak gotowe potrawy z torebki i wszelkie produkty instant.\nJest naprawdę wiele możliwości przygotowania szybkiego, ale zdrowego posiłku: od najprostszych kanapek, rozmaitych sałatek warzywnych i owocowych, domowych deserów z produktami mlecznymi, owocami i orzechami, szybkich koktajli owocowych, warzywnych i owocowo-warzywnych przez szybkie i łatwe zupy kremy, potrawy z różnymi rodzajami kasz, ryżem brązowym, proste potrawy z drobiem, rybami i jajami na prostych i szybkich domowych wypiekach kończąc.\nDobrym rozwiązaniem dla osób zabieganych są mrożonki. Mrożenie to jedna z najlepszych metod utrwalania żywności, bo pozwala zachować większość składników odżywczych, a wrzucenie do garnka mrożonych warzyw zajmuje tyle, co mrugnięcie okiem.\nZasada 4: Szczerość z samym sobą\nJak wspomniano wiele osób usprawiedliwia błędy żywieniowe brakiem czasu, ale zamiast raz na jakiś czas wrzucić torebkę kaszy czy ryżu do gotującej się wody, woli codziennie obierać ziemniaki. Zamiast oprószyć rybę ziołami i ułożyć ją w naczyniu do gotowania na parze, wiele osób woli codziennie tłuc schab i przygotowywać do niego panierkę. Mało kto je rośliny strączkowe, bo trzeba je moczyć i długo gotować, ale mało kto pamięta, że podczas moczenia jak i gotowania nie musimy im dopingować.\nWiele osób w dalszym ciągu spożywa za mało warzyw, bo brak im czasu na obieranie i krojenie, ale warzyw, które nie wymagają szczególnej obróbki, także jedzą za mało. W obecnych czasach może i jest nieco trudniej znaleźć czas na realizowanie zasad zdrowego odżywiania, ale nie da się ukryć, że to właśnie teraz rynek oferuje nam także wiele sprytnych, a jednocześnie nadal zdrowych rozwiązań, które powinny to zadanie ułatwić. Nawet osoba bardzo zabiegana lub bardzo leniwa pod względem przygotowywania posiłków może odżywiać się zdrowo. Wystarczy mieć tego świadomość, nie szukać wymówek i chcieć.\nZdrowe odżywianieregularne odżywianieszybkie posiłkizdrowa dietazdrowe żywienie\nNazywam się Ewa Jarosz. Z wykształcenia jestem dietetykiem. Ukończyłam studia magisterskie na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i jeszcze w trakcie studiów rozpoczęłam pracę w zawodzie. Od kilku lat prowadzę również bloga Marchewkowe Pole do Popisu (dietetykwstolicy.pl), na którym dzielę się wiedzą na temat żywienia człowieka, a także pomysłami na zdrowe, smaczne i proste potrawy. Moją pasją jest fotografia kulinarna i z ogromną przyjemnością łączę hobby z pracą zawodową. W maju 2016 roku ukazała się moja książka pt.” Zdrowy detoks”, która w prosty sposób wyjaśnia, co tak naprawdę oznacza zdrowe odżywianie, jak spojrzeć na swój organizm holistycznie, oczyścić go, zregenerować i poczuć się lepiej. Poza przygotowywaniem zaleceń i planów żywieniowych, pisaniem artykułów czy przygotowywaniem zdjęć chętnie prowadzę warsztaty i szkolenia dotyczące zdrowego odżywiania, szczególnie w grupie najmłodszych.\nPoza odwiedzaniem mojego bloga zachęcam do śledzenia profilu na Facebook’u: Dietetyk w Stolicy oraz Instagramie dietetykwstolicy\nZdrowe odchudzanie Jak przestać jeść słodycze? Jak zmniejszyć apetyt na słodycze? Krzem - dlaczego warto go uzupełniać? Zdrowe koktajle - Chodakowska poleca. Oto koktajle poniżej 430 kcal Dietetyczne ciasteczka - 5 propozycji na zdrowe i niskokaloryczne ciasteczka Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje? Wegesportowiec - zasady komponowania diety Ciasteczka „nawinie” Okrasa łamie przepisy, my łamiemy mity o jedzeniu! Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie Wody smakowe


Szkolenie Giełdowe (Kamil Dunowski) - eMentor.pl\nCześć ! Nazywam się Paweł Salamucha. Przede wszystkim jestem Inwestorem, który wychodzi z założenia, że „Trumna nie ma kieszeni”.\nJestem autorem ponad 200 publikacji na temat inwestowania, prowadzę swój kanał na youtube.com oraz audycję radiową w kontestacja.com i pewnie zastanawiasz się skąd mam na to wszystko czas ?\nWiedz, że na giełdzie powinny pracować nasze pieniądze a nie my\nDlatego właśnie pokazuje i uczę swojego unikalnego i skutecznego sposobu gry na giełdzie.\nW tym celu, założyłem swojego Bloga - PawelSalamucha.pl na którym, dziele się inwestycjami i publikuje oficjalnie swoje wyniki finansowe.\nUwielbiam konkrety i taki jestem. Dlatego postanowiłem wyciągnąć wiedzę inwestycyjną z tendencyjnych i ezoterycznych oczekiwań na rzecz konkretnego, biznesowego podejścia.\nOd ponad trzech lat, prowadzę indywidualne coachingi, w efekcie których, mogę pochwalić się wypuszczeniem na rynek efektywnych i mogących pochwalić się swoimi wynikami inwestorów indywidualnych.\nTo co dla Ciebie przygotowałem, to efekt połączenia mojej unikalnej wiedzy z możliwościami jakie daje nam nowoczesna technologia.\nDzięki procesowi informatyzacji, możesz skorzystać z produktu, który był oferowany jedynie niewielkiej grupie, ponieważ jak wszystkich również moja doba ma jedynie 24 godziny.\nTo co tu widzisz, to specjalnie dla Ciebie w formie pełnego kursu, przygotowane Lekce online, podczas których, wprowadzam Cię w świat inwestycji na Rynkach Finansowych.\nPrzygotowując ten kurs zależało mi na\n1. Udostępnieniu go jak największej liczbie osób 2. Zachowaniu wysokiego standardu merytorycznego (są to lekcje nagrane 1 na 1 - takie, które przerabiałem indywidualnie z moimi uczniami ) 3. Zachowaniu dużej swobody czasowej (lekcje realizujesz, zgodnie ze swoim planem i dynamiką - po prostu kiedy chcesz) 4. Oszczędności czasu, który musiałbyś poświęcić na indywidualne poszukiwania i naukę a potem weryfikacje na żywym rynku. (ok. 4 lata)\nJak widzisz, na pierwszy rzut oka to już jest opłacalna inwestycja, której cena do tej pory wynosiła 6 000 złotych\nCo dokładnie znajduje się w kursie ?\n9. Money Management Pamiętasz? Mówiłem, że wyciągnę rynek z ezoterycznych oczekiwań ! Money Management - zarządzanie pieniędzmi - Giełda to matematyka wymieszana ze statystyką - wykorzystaj to ! A ja pokaże Ci w jaki sposób to uczynić…\nPAMIĘTAJ ! Ty nie płacisz mi za czytanie Ci książek !\nDzięki tej inwestycji zyskujesz Czas i Dostęp do sprawdzonej wiedzy, potwierdzonej przez Zadowolonych Klientów (sprawdź opinie) i oszczędzasz kupę kasy, którą musiałbyś poświęcić na zdobycie doświadczenia i naukę na własnych błędach…\nPo tym szkoleniu zmienisz swoje patrzenie na Wykres i Zaczniesz Płynnie poruszać się po Rynku Inwestycji !\nKamil Dunowski poleca również\nMind Tune Kamil Dunowski\nW Co Warto Inwestować Pieniądze Finanse w Praktyce\nKamil Dunowski - więcej\n(1.626,02 zł netto)\nProwadzący: Paweł Salamucha\nDługość szkolenia: 12 godz. 15 min.


Yucheng Jinhe Industrial Co.,Ltd informacje o firmie\nYucheng Jinhe Industrial Co., Ltd, która wyrosła z ponad 50-letniej historii produkcji Titanium Dioxide R / A przedsiębiorstwa państwowe Yucheng Titanium Dioxide Factory, to międzynarodowa korporacja, profesjonalny dostawca chemikaliów i powiązane wsparcie techniczne .\nOd czasu rekombinacji przedsiębiorstwa w 2003 r. Yucheng Jinhe Industrial Co., Ltd rozszerzyliśmy naszą linię produkcyjną na więcej pigmentów seryjnych, takich jak sadza, tlenek żelaza i pigmenty chromowe, poprzez podział i dołączanie do fabryk braci, a ponadto ustanawiamy niezawodny system dostaw w nasze ostatnie dziesięciolecia działają na rynku i uzyskujemy silną przewagę nad dostawami innych chemikaliów . Dzięki uczestnictwu najlepsi producenci, profesjonalna obsługa i silne wsparcie technologiczne.\nDo końca 2009 roku nasze produkcje zostały wyeksportowane do ponad 60 krajów i regionów na świecie. w tym w Azji, Europie, Ameryce Północnej i Południowej oraz Afryce o rocznym obrocie międzynarodowym ponad 20 milionów USD, 60% całkowitych rocznych przychodów ze sprzedaży. Polegamy na wysokiej jakości produktach i usługach, silnym wsparciu technicznym, cieszymy się dobrą opinią i dużą liczbą stałych klientów na całym świecie. Mamy nadzieję, że będziemy współpracować ze stałymi i nowymi przyjaciółmi w celu głębokiej orki i rozszerzenia rynku, aby stworzyć bardziej genialne, aby wygrać przyszłość.\nTyp firmy : Producent , Dystrybutor / hurtownik , Agent , Przedsiębiorstwo Handlowe\nOferta produktowa : Inorganic Chemicals , Photographic & Sensitive Product , Pigment & Dye\nProdukty / Usługi : Dwutlenek tytanu , Chromium Oxide Green , Tlenek żelaza , Sadza , Tripolifosforan sodu , Heksametafosforan sodu\nCertyfikat : ISO9001 , MSDS , Test Report\nAddress Company : NO.5 Jiankang RD,Yucheng Town, Shangqiu, Henan, China\nGłówne rynki : Afryka , Azja , Europa Wschodnia , Bliski Wschód , Oceania , Na calym swiecie\nLocation Fabryka :Yucheng Town\nDwutlenek tytanu Chromium Oxide Green Tlenek żelaza Sadza Tripolifosforan sodu Heksametafosforan sodu Dwutlenek tytanu R818 Dwutlenek tytanu R942p\nDwutlenek tytanu R818\nDwutlenek tytanu R942p


Get Slim Morning & Night, promocja 2018 - znajdz-taniej.pl\nGet Slim Morning & Night promocja 2018\nsprawdź dostępność w sklepie Naturals Pharm\nprezent - Oryginalny kubek Noble Health\nprodukt sugerowany w niezależnych testach kupujących Women's Health jako wsparcie efektywnej redukcji wagi.\nWitamina B6 i B12 – są widoczne dla korzystnego metabolizmu homocysteiny, ponadto witamina B6 pomaga w prawidłowej syntezie cysteiny.\nOwoc gorzkiej pomarańczy – wspiera utrzymanie korzystnej masy ciała, metabolizm węglowodanów i tłuszczów.\nAloes – korzystnie wpływa w stanach zmęczenia, stymuluje metabolizm, wspomaga procesy usuwania ubocznych artykułów przemiany materii (działanie detoksykacyjne) oraz poprawne funkcjonowanie układu wytrzymałościowego.\nChmiel – działa relaksująco, wspomaga adekwatne odprężenie, zasypianie i zdrowy sen.\nRyboflawina, tiamina oraz witaminy B6 i B12 – wspomagają poprawny metabolizm energetyczny.\nCynk – pomaga w utrzymaniu korzystnego metabolizmu węglowodanów, kwasów tłuszczowych i innych makroskładników odżywczych.\nSuplement diety Get Slim Morning & Nightnależy do systemu artykułów Get Slim Line, który został połączony z 13-tygodniowym programem GET SLIM CLUB, ukierunkowanym na poznanie i utrwalenie poprawnych nawyków żywieniowych. Najlepsze efekty przyniesie zastosowanie artykułu wraz z poradami żywieniowymi dostępnymi na www.getslimclub.com\n1)Ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego – wspomaga proces wydalania z organizmu wody i artykułów ubocznych przemiany materii.\nEkstrakt z jęczmienia –pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.\n2)Wapń – pomaga w poprawnym funkcjonowaniu enzymów trawiennych i przyczynia się do korzystnego krzepnięcia krwi.\nWitamina D – pomaga w utrzymaniu poprawnego poziomu wapnia we krwi.\nWitamina C, a także wapń – przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.\nartykuł gromadzi ekstrakt z czystka.\nPOCZUJ SIŁĘ NATURALNYCH komponentów I OCZYŚĆ SWOJE CIAŁO.\nDETOX TEA na dzień to roślinny suplement diety, który możesz zaparzyć jak herbatkę i z przyjemnością wypić. Wyśmienity smak to jeszcze nie wszystko! Ta mieszanka ziołowo-owocowa zawiera bowiem takie elementy jak hibiskus, senes czy zielona herbata.\nHibiskus – uczestniczy w procesach wydalania wody z organizmu, a także ogranicza uczucie zmęczenia i znużenia.\nSenes1 – wspomaga poprawne funkcjonowanie jelit i przyczynia się do przyspieszenia pasażu jelitowego.\nZielona herbata2 – pomaga w kontroli masy ciała i wspomaga prawidłowy metabolizm tłuszczów.\nDetox Tea Herbatka na noc - Herbatka o relaksującym aromacie, która wspomaga korzystne funkcje trawienne żołądka1\nDETOX TEA na noc to roślinny suplement diety w postaci mieszanki ziołowo-owocowej do zaparzania. Nadaliśmy jej relaksujący zapach i w każdej torebeczce zamknęliśmy takie komponenty jak liście mięty, czystka, kwiat rumianku, ziele trawy cytrynowej, skórka z pomarańczy czy owoc kopru włoskiego. DETOX TEA na noc stanowi uzupełnienie herbatki DETOX TEA na dzień.\nLiście mięty1 – wspomagają poprawne funkcje trawienne żołądka\nOwoc kopru włoskiego – wspomaga funkcje układu niepodatnościowego oraz wykazuje działanie antyoksydacyjne\nz kategorii Tabletki na odchudzanie, promocja 2018\nod 29.91 zł\npakiet mieści produkty Noble Health: HydrodrenGet Slim CelluliteProdetox Activ+ Hydrodren to preparat dla osób, które chcą pozbyć się z organizmu toksyn i nadmiaru wody. 1)Pokrzywa i mniszek –...\nNOBLE HEALTH GET SLIM MORNING & NIGHT 56 TABLETEK + 28 TABLETEK\nod 38.8 zł


Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie / Filie i oddziały / Filia nr 5 / Wydarzenia w 2021 roku\nŻycie na zamówienie, czyli espresso z cukrem – spotkanie DKK dla dorosłych w Filii nr 5 - relacja\nLiteratura popularna mieści w swym zbiorze wiele gatunków. Adresatami wszystkich, wedle definicji, ma być jak najszersze grono odbiorców. Stąd wyznaczniki: prosty język i uproszczone schematy fabularne, dostarczające czytelnikom rozrywki...\nZlot Fanów Jeżycjady Małgorzaty Musierowicz „Z miłości do Jeżycjady” - relacja\n10 września 2021 r. odbył się pierwszy zlot fanów Jeżycjady Małgorzaty Musierowicz w formie online, którego organizatorem była Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna w Rzeszowie....\nLas nie tylko na wakacje. Rozmowa o edukacji leśnej, leśnych ścieżkach i warsztatach - nagranie\nW XXI wieku nastąpił ogromny rozwój nowych technologii, a dookoła nas wciąż wyrastają nowe domy, bloki, budynki użyteczności publicznej. Niestety wraz z cyfryzacją, popularyzacją elektroniki i urbanizacją zanika kontakt ludzi z naturą....\n„Widzi się to, co się wie”- wykład online – część trzecia: „Rzecz o interpretacji dzieł sztuki” - relacja\nW piątkowe przedpołudnie odbył się ostatni wykład z cyklu „Widzi się to, co się wie”. Tym razem dr Michał Rut, kierownik Działu Sztuki Muzeum Okręgowego w Rzeszowie wyjaśnił widzom, w jaki sposób można dokonać interpretacji dzieła...\nWidzi się to, co się wie cz. 1 „Najpiękniejszą z kobiet świata jest noc”. Motyw nocy w malarstwie Młodej Polski – wykład online\nOd malarstwa nokturnowego okresu Młodej Polski doktor Michał Rut - kierownik Działu Sztuki Muzeum Okręgowego w Rzeszowie - rozpoczął cykl trzech wykładów online, mających za zadanie przybliżyć amatorom świat z obrazów. Konstanty Ildefons Gałczyński...\nNadzieja do kwadratu – spotkanie DKK w Filii nr 5\nPo roku przerwy, spowodowanej pandemią, 10 marca wieczorem, odbyło się spotkanie DKK dla dorosłych w Filii nr 5. Panie zobaczyły się na platformie ClickMeeting, by porozmawiać o książce napisanej przez jedną z Klubowiczek - Jadwigę Buczak....


Latawiec Buzzzer Brummi M - Sklep z latawcami\n> Buzzzer Brummi M\nLatawiec Buzzzer Brummi M\n4.2/5 (ocen: 26)\nBuzzer Brummi M to specjalny rodzaj latawca dla dzieci, który brzęczy! Dzięki specjalnemu smyczkowi wyposażonemu w taśmę po grzbietowej stronie Buzzer Brummi M generuje brzęczący dźwięk w czasie lotu. To czyni ten model i uczucia towarzyszące jego pilotowaniu zupełnie wyjątkowymi.\nWymiary 83 cm x 71 cm\nSiła wiatru 1,5 – 3 Bft\nBuzzer Brummi to latająca biedronka. Rozpostarte skrzyła po obu stronach są wygięte ku tyłowi. Łuk odpowiedzialny za wytwarzanie brzęczącego dźwięku podczas lotu został umieszczony z tyłu głowy, gdzie nie rzuca się w oczy.\nDzięki wygiętym w łuk skrzydłom Buzzer Brummi zachowuje w powietrzu stabilność mimo braku doczepianego ogona. Zapewnia to bardzo dobre parametry lotu przy niezbyt dużej sile wiatru.