Na dopłaty do zakupu dekodera budżet wyda ok. 200 mln zł - RYNEK MIESZKANIOWY\nW ubiegłym tygodniu Kancelaria Prezesa Rady Ministrów poinformowała, że pracuje nad ustawą o wsparciu gospodarstw domowych w ponoszeniu kosztów zmiany standardu nadawania naziemnej telewizji cyfrowej. Fot. Fotolia\nNa dopłaty do zakupu dekodera budżet wyda ok. 200 mln zł. Wniosek o bon na zakup dekodera będzie można złożyć elektronicznie lub na poczcie – wynika z wtorkowej wypowiedzi sekretarz stanu ds. cyfryzacji w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Janusza Cieszyńskiego dla wp.pl.\nAutor: PAP 28 grudnia 2021 11:15\n"Decyzją Komisji Europejskiej uwalniamy pewne częstotliwości na potrzeby szybkiego internetu, wskutek czego część gospodarstw domowych w Polsce - szacujemy, że jest to ok. 2 mln - utraci dostęp do naziemnej telewizji cyfrowej. I w związku z tym takim gospodarstwom domowym należy się rekompensata. Rekompensata w wysokości 100 zł od dekodera jest w mojej ocenie adekwatna" - powiedział we wtorek sekretarz stanu ds. cyfryzacji w Kancelarii Prezesa Rady Ministrów Janusza Cieszyńskiego w rozmowie z wp.pl.\nW ubiegłym tygodniu Kancelaria Prezesa Rady Ministrów poinformowała, że pracuje nad ustawą o wsparciu gospodarstw domowych w ponoszeniu kosztów zmiany standardu nadawania naziemnej telewizji cyfrowej. Nowe przepisy mają pomóc właścicielom starszych odbiorników telewizyjnych w dostosowaniu się do zmian. W ramach proponowanych rozwiązań każde z gospodarstw domowych mogłoby liczyć na bon w wysokości 100 zł na zakup nowego dekodera.\n"Na jedno gospodarstwo domowe będzie przypadać jeden bon. Jeśli ktoś ma więcej niż jeden telewizor, to zapewne stać go na zakup dekodera. Zakładamy, że jeśli o bon wystąpi te 2 mln gospodarstw, to kwota, jaką przeznaczymy na bony, wyniesie ok. 200 mln zł. Ale jeśli wszyscy wystąpią o bon, wówczas kwota pomocy może być pięciokrotnie większa. Sądzimy jednak, że dekoder kupią tylko te osoby, którego go potrzebują" - powiedział Janusz Cieszyński.\nDodał, że wniosek o bon będzie wypełniany elektronicznie albo składany na poczcie.\n"Wniosek będzie wypełniany online albo składany na poczcie. Na podstawie wniosku otrzymamy kod, który będziemy mogli zrealizować w sieci sklepów, które zgłoszą się do tej akcji" - dodał Cieszyński.\nZgodnie z informacją, dotyczącą projektu ustawy, świadczenie będzie można zrealizować przez cały 2022 r.\nDOPŁATA DO DEKODERA RSS


Na co zagłosować na Siedlcach? | dlasiedlec.pl\nStrona Główna » Budżet Obywatelski » Na co zagłosować na Siedlcach?\nEdyta Petelska 26 listopada 2020\tBudżet Obywatelski, Wiadomości 940 Wyświetleń\nProjekt nr 1. Zielona ławeczka. Kolorowy i pachnący zieleniec przy schodach łączących Siedlce z Suchaninem\nProjekt zakłada zagospodarowanie zieleńca w najbliższym sąsiedztwie ławki położonej w górnej części schodów łączących Siedlce z Suchaninem. Nowe estetyczne nasadzenia w formie kompozycji traw, krzewów, oraz barwnych, pachnących bylin wabiących motyle, zdecydowanie poprawią estetykę tego miejsca.\nOprócz funkcji estetycznej, ten zielony zakątek poprawi mikroklimat i jakość powietrza w miejscu odpoczynku i spotkań mieszkańców. Bujna aromatyczna zieleń pojawi się w miejscu bardzo potrzebnym i ograniczy negatywne oddziaływanie zanieczyszczeń i hałasu powstających w sąsiedztwie pasa drogowego. Projektodawca: Anna Górska\nProjekt nr 3. Maszty z flagami Gdańska na Siedlcach i Emaus\nSzanowni Państwo, wystartowała kolejna edycja gdańskiego Budżetu Obywatelskiego, edycja 2021. Proszę o Wasze głosy na projekt nr 3, Maszty z flagami Gdańska na Siedlcach i Emaus, którego jestem autorem. Projekt obejmuje montaż trzech masztów flagowych wysokości minimum 12 metrów, na których będą dumnie powiewać flagi Gdańska. Maszty będą ustawione w trzech lokalizacjach Siedlec i Emaus…\nna Skwerze Ignacego Wilczewskiego (obok Parku Siedlce),\nna skwerze przy zbiegu ulic Kartuskiej, Ciasnej i Malczewskiego,\nna skrzyżowaniu ulic Kartuskiej, Nowolipie i Łostowickiej (w sąsiedztwie pomnika mieszkańców Gminy Emaus poległych podczas I Wojny Światowej). Projektodawca: Mirosław Koźbiał\nProjekt nr 4. Winna Góra – centrum rekreacyjne\n20 września 2020 został uroczyście otworzony punkt widokowy na Winnej Górze. Teraz przyszedł czas na kontynuację prac w terenie. Projekt obejmuje zagospodarowanie wolnej przestrzeni w sąsiedztwie Winnej Góry, z elementami małej architektury pomyślanej jako przestrzeń rekreacyjno-wejściowa na Winną Górę. Budowa drewnianych schodów podestowych mogących służyć jako letni amfiteatr między dolną polaną Winnej Góry, a wierzchołkiem wzgórza. Budowa drewnianego tarasu widokowo-rekreacyjnego z siedziskami, leżakami itd. na szczycie wzgórza z otwarciem punktu widokowego na Stare Miasto w ramach projektu SPOJRZENIE NA GDAŃSK.\nZałożenie winnicy o charakterze dekoracyjno-edukacyjnym na ozdobnych pergolach uporządkowanie dróżek i dojść do głębiej położonych partii Winnej Góry. Wyposażenie wewnętrznych polanek Winnej Góry w altankę, miejsca do siedzenia ze stołami oraz ławki, kosze na śmieci. Wyposażenie przestrzeni Winnej Góry w oznakowania i tablice edukacyjno-informacyjne. Korekta zieleni oraz prace pielęgnacyjne w tym dotyczące alei z kasztanowców. Celem tego projektu jest przywrócenie mieszkańcom niezagospodarowanej przestrzeni zielonej miasta.\nProjekt nr 6. Rewitalizacja Zieleńca przy ul. Wyczółkowskiego\nMiłośnicy Zieleńca przy ul. Wyczółkowskiego już po raz kolejny podejmują próbę przekształcenia przestrzeni w bezpieczniejszą, przyjaźniejszą oraz piękniejszą. Doświadczenie poprzednich lat pozwoliło określić priorytety oraz ocenić precyzyjniej koszty. W ramach tegorocznego projektu zaplanowano m.in. wykonanie alejki łączącej obie jezdnie ul. Wyczółkowskiego oraz posadowienie latarni.\nProjekt nr 7. Oświetlenie przy ul. Skrajnej\nSkrajna łączy ze sobą ulice: Malczewskiego, Ogińskiego i Szarą. Osoby wracające z pracy, dzieci ze szkoły, czy inni mieszkańcy Siedlec poruszający się w kierunku kościoła lub sklepów przechodzą przez ciemną, nieprzyjemną ulice, która spowodowała wiele kolizji z pieszymi, czy potknięć lub upadków…\nBrak wystarczającej ilości lamp na ulicy powoduje, że mieszkańcy czują się niekomfortowo oraz nie są wystarczająco widoczni dla przejeżdżających samochodów. Niech będzie jaśniej, niech będzie bezpieczniej!\nBudżet Obywatelski\t2020-11-26\n30 listopada 2020 z 13:41\nW ciagu ostatniej doby w Mazowieckim Szpitalu Wojewodzkim w Siedlcach z powodu zakazenia koronawirusem zmarla jedna osoba. Wczoraj wieczorem w szpitalu wojewodzkim w Siedlcach zmarla Alina Brochocka – dyrektor ZSP nr 6 w Siedlcach, popularnie zwanej Kolejowka.\n17 stycznia 2021 z 00:57\nYou made a number of good points there. I did a search on the subject matter and found mainly persons will go along with with your blog. Rea Brooks Chilson


Czasami koszt można odliczyć wtedy, kiedy się to bardziej opłaca - Podatek dochodowy - rp.pl\nAktualizacja: 19.12.2012, 02:00\nCzasami koszt można odliczyć wtedy, kiedy się to bardziej opłaca\nKoniec roku się zbliża, warto aby firmy zastanowiły się, w którym momencie rozliczyć wydatki związane z działalnością. Może to dać korzyści podatkowe.\nJedną z czynności podejmowanych w związku z zakończeniem roku jest weryfikacja prawidłowości ujęcia kosztów podatkowych. Od tego zależy poprawne obliczenie dochodu. Niekiedy firmy mają możliwość takiego ukształtowania stanu faktycznego, aby rozpoznać koszt podatkowy w najbardziej opłacalnym dla siebie okresie.Bezpośrednie i pośrednie Przepisy podatkowe wyróżniają koszty bezpośrednio związane z przychodami i inne, tzw. koszty pośrednie. Od przyporządkowania wydatków do odpowiedniej grupy zależy, czy powinny być zaliczone do kosztów w momencie poniesienia (pośrednie) czy też w momencie osiągnięcia odpowiadających im przychodów (bezpośrednie).Ustawa o podatku dochodowym od osób prawnych dokonuje rozróżnienia kosztów bezpośrednich i pośrednich, jednakże nie zawiera ich definicji. Przy definiowaniu tych pojęć należy co do zasady opierać się na znaczeniu słownikowym.Przykład:Spółka poniosła koszty wynajmu powierzchni biurowej oraz zakupu usług, k...


Karmienie szczeniaka – ile karmy i jak często? ➤ JOSERA\nKarmienie szczeniaka - co powinien jeść mały pies?\nNowy futrzany domownik to źródło szczęścia i zamieszania jednocześnie. Ta mała puchata kuleczka przyniesie Ci ogromną radość, ale nierzadko postawi Cię także przed nie lada wyzwaniami. Właściwe karmienie szczeniaka to oprócz jego wychowania kluczowe zadanie psiego opiekuna. Jak zadbać o małego czworonoga? Jaka karmę wybrać?? O tym wszystkim w najnowszym materiale – zapraszamy do lektury!\nŻywienie szczeniaka w pierwszych dniach życia\nKażdy młody psiak, podobnie jak dziecko, jest bezradny i niezdolny do samodzielnego przeżycia. Jego pierwsze dni życia wyglądają dokładnie tak samo: je i śpi. Nic więc dziwnego, że nie odstępuje ani na krok swojej mamy, bo to właśnie ona zapewnia mu to, czego maluch potrzebuje: ciepła, opieki i pożywienia. Pokarm, który szczenięta w tym czasie dostają, to mleko, bogate we wszystkie cenne wartości odżywcze i w przeciwciała, które „nauczą” układ odpornościowy każdego szczeniaka, jak bronić się przed chorobami i drobnoustrojami. Przyssane do mamy pieski nabierają wagi i siły, aby z każdym dniem stawać się bardziej samodzielnymi.\nW pierwszych dniach życia szczenięta żywią się tylko mlekiem matki. Jeśli jej zabraknie, muszą dostawać preparat mleko zastępczy.\nSzczeniaki mają większe wymagania żywieniowe niż psy dorosłe, dlatego potrzebują specjalnej, dostosowanej do ich wieku karmy.\nPełnoporcjowe karmy dla szczeniąt zapewniają czworonogom wszystkich niezbędnych składników odżywczych w odpowiedniej ilości i stosownych proporcjach.\nOd tego, co szczeniak je w pierwszych miesiącach życia, zależy jego prawidłowy rozwój.\nNieprawidłowości w zakresie zawartości i wzajemnych proporcji wapnia i fosforu mogą prowadzić do poważnych chorób układu kostnego.\nRóżne rasy w zupełnie różnym wieku osiągają rozmiary psów dorosłych. Do tego czasu powinny dostawać karmę dla juniorów.\nKarmienie szczeniaka w pierwszych dniach i tygodniach to zadanie suki, którego zwykle podejmuje się z całym poświeceniem. Problem żywienia szczeniąt pojawia się dopiero wtedy, gdy maluchy są zbyt szybko zabierane od matki, suka nie produkuje mleka, odrzuca szczenięta lub umiera przy porodzie. Jedynym wyjściem jest wtedy próba dostawiania pieska do innej karmiącej suki lub sztuczne dokarmianie preparatem mleko zastępczym. Na początku taki preparat powinieneś podawać maluchowi co dwie lub trzy godziny specjalną pipetą albo butelką do karmienia zwierząt. Nie podawaj szczeniakowi surowego mleka krowiego czy koziego! Szczenię nie trawi kazeiny zawartej w mleku, co wywołać biegunkę.\nPamiętaj Szczenię odżywiane preparatem mleko zastępczym powinno przybierać na wadze w tempie mniej więcej 1 g przyrostu na 2-5 g spożytego preparatu dziennie.\nO tym, kiedy odstawić szczeniaka od piersi matki, decyduje zwykle natura. Suka traci pokarm – lub produkuje go w niedostatecznej ilości - po około trzech tygodniach od urodzenia i właśnie wtedy powinieneś zacząć przyzwyczajać pieska do pokarmu stałego. To bardzo ważne, by zacząć podawać go stopniowo, w małych ilościach i rozmiękczony wodą. Taka papka jest dla szczeniaków znacznie łatwiej przyswajalna. Szczeniaki 4-tygodniowe musza dostawać stały pokarm, bo ich mama zwykle nie ma już wtedy mleka. Karma powinna być podawana w odpowiednich proporcjach i o stałych porach.\nŻywienie szczeniaka a prawidłowy rozwój\nWraz z mlekiem matka przekazuje szczeniakowi substancje, które wpływają na jego zdrowy rozwój. Tzw. siara jest bogata w immunoglobuliny, decydujące o budowaniu odporności szczeniaka. Przyjmuje się, że masa ciała szczeniaka powinna codziennie zwiększać się o około 10%. Jeśli zauważysz, że maluch nie przybiera na wadze wystarczająco dynamicznie lub suka nie ma wystarczającej ilości mleka, skontaktuj się z lekarzem weterynarii, który zbada szczenię i doradzi ewentualne dokarmianie mlekiem sztucznym.\nKarma musi być dostosowana do wieku psich maluchów i mieć doskonały skład\nW wieku 3-4 tygodni młode psiaki zaczynają jeść pokarm stały, zwykle jest to mokra karma lub sucha, rozmiękczana wodą. Karmę rozmiękcza się, aby przyzwyczajać układ trawienny szczeniąt do przyjmowania pożywienia w innej postaci. Niezwykle ważne jest więc, by karma była dostosowana do wieku maluchów i miała doskonały skład! Wybierz produkt, który będzie zawierał wszystkie niezbędne do rozwoju wartości odżywcze. Ważną rolę w pierwszych tygodniach życia psiaka grają przede wszystkim wysokowartościowe białka i tłuszcze, odpowiedzialne za prawidłowe budowanie kości i sukcesywne przybieranie na masie. W karmie dla szczeniąt nie może także zabraknąć cennych witamin i minerałów.\nAby młody psi organizm otrzymał wszystkie potrzebne wartości odżywcze, musi dostawać odpowiednią karmę. Kiedyś właściciele zwykle dla swoich psów gotowali lub dzielili się własnym jedzeniem. Dziś zwykle każdy sięga po gotową karmę - z wygody, ale i z obawy, że własnoręczne kreacje kulinarne mogą skończyć się niedoborem ważnych dla psa składników. Właściwy jadłospis jest ważny przez cale psie życie, ale najistotniejszy w jego pierwszych miesiącach, kiedy kształtują się mięśnie, kości i stawy.\nJaką karmę wybrać, aby zadbać o zdrowy rozwój pupila?\nCzym karmić szczeniaka od hodowcy\nKupując psa od hodowcy musisz koniecznie dowiedzieć się, jaka karmę dostawał. Nawet jeśli nie była najlepsza, w pierwszych dniach pobytu u Ciebie powinieneś podawać mu dokładnie tę samą, by nie wywołać u psa niepotrzebnego stresu – wszak i tak jest wystarczająco zdenerwowany przeprowadzką. Ponadto młody organizm dopiero przyzwyczaja się do stałego pokarmu i układ pokarmowy mógłby niekorzystnie zareagować na gwałtowne zmiany zawartości miski. Z nowinkami poczekaj więc jakiś czas, a psi jadłospis zmieniaj najlepiej stopniowo, mieszając starą i nową karmę.\nPamiętaj Psy ras małych i miniaturowych osiągają dorosłość średnio w wieku 8-10 miesięcy. Przedstawiciele ras dużych i olbrzymich uznaje się za dorosłe po 18-24 miesiącach.\nZanim zdecydujesz się na konkretna karmę, czytaj uważnie każdą etykietę, nie sugerując się kolorowymi obrazkami i marketingowymi obietnicami! Sklepy zoologiczne pełne są najrozmaitszych produktów, które nie zawsze są zdrowe i pełnowartościowe. Zanim kupisz karmę, przeczytaj jej skład. Slogany typu „ze świeżą wołowiną” czy „z delikatnym kurczakiem” mogą okazać się mylące, jeśli w składzie mięsa – a raczej produktów obocznych pochodzenia zwierzęcego - jest zaledwie 4%, a reszta to tanie zboża wzbogacone cukrem i konserwantami.\nTrzytygodniowe szczeniaki powinny być przyzwyczajane do pokarmu stałego.\nJaka karma dla szczeniaka będzie najlepsza? Nie ma tej jednej, ultymatywnej karmy dla szczeniąt – na rynku znajdziesz cały szereg dobrych, przystosowanych specjalnie dla młodych psów rodzajów karm. Oprócz uważnej analizy składników na opakowaniu przy zakupie powinieneś zwrócić uwagę na „efekty” czyli psie odchody. Jeśli pojawia się biegunka lub niepokojący kolor, warto jest sięgnąć po inny produkt. W przypadku, kiedy szczeniak się drapie lub wymiotuje, powodem mogą być alergie pokarmowe. Konsekwentna dieta eliminacyjna pozwoli Ci wykluczyć potencjalne alergeny.\nSkład karmy dla szczeniaka\nKażda dobra karma dla szczeniaka zawiera odpowiednio zbilansowane składniki takie jak białka (które budują organizm), tłuszcze i węglowodany. Dzięki takiemu składowi możesz mieć pewność, że Twój pies odżywia się prawidłowo. Nie zapominaj jednak o jednej ważnej rzeczy, czyli o planowaniu posiłków swojego pupila. To bardzo istotne, by przyjmował on nie tylko najlepszej jakości karmę, ale i odpowiednie jej ilości. Na opakowaniu każdej dobrej karmy prócz składu powinna znaleźć się informacja, ile gram pożywienia powinno przypadać na kilogram masy ciała zwierzaka – na tej podstawie łatwiej będzie Ci odmierzyć właściwe proporcje.\nKarma dla psiego juniora\nJeśli Twój pupil osiągnął wiek psiego juniora, czas na zmianę karmy oraz powolne wprowadzanie do diety innych produktów. Teraz, kiedy psiak zaczyna rosnąć bardzo szybko, nabierać masy i jest niezwykle aktywny, potrzebuje zupełnie inaczej zbilansowanej diety, która pozwoli mu zaspokoić potrzeby energetyczne jego organizmu. Waz ze wzrostem jego aktywności, podnieść musi się także wartość odżywcza i energetyczna podawanych mu posiłków. Podobnie jak w przypadku karmy dla szczeniąt w sklepach nie brak również żywności dla juniorów.\nCzym nie powinieneś karmić szczeniaka?\nChoć Twój psiak dorasta i jego układ pokarmowy trawi już nie tylko mleko matki, nie powinieneś pozwalać sobie na eksperymenty kulinarne. Niezależnie od wieku przewód pokarmowy Twojego psiaka jest bardzo delikatny i wrażliwy i nie lubi zmian. Nie chcesz przecież by takie smakowanie skończyło się biegunką czy wymiotami. Pod żadnym pozorem nie podawaj mu więc nic z Twojego talerza. Znacznie lepszym rozwiązaniem dla niego będzie zbilansowana karma najwyższej jakości, dzięki której będziesz pewny, że Twój pupil odżywia się prawidłowo.\nKarma dla juniorów jest odpowiednio dostosowana do potrzeb młodych psów. Musisz jednak kierować się pewnymi wytycznymi dotyczącymi zarówno porcji jedzenia, jak i częstotliwości posiłków (podobnie jak w przypadku szczeniąt). W przypadku dorastających psów optymalne są 2-3 posiłki dziennie. W tym czasie nie podrzucaj swojemu psu smakołyków, bo nie tylko negatywnie wpływasz na jego wagę, lecz przede wszystkim psujesz całą swoją pracę związaną z określonymi porami dnia na jedzenie oraz ilość przyjmowanego przez psa pokarmu.\nPamiętaj, że czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci. Odpowiedzialne i racjonalne żywienie szczeniaka we wczesnym okresie jego życia ma ogromny wpływ na zdrowie i zachowanie Twojego psa w przyszłości. Zadbaj o nią już dziś!\n44 czytelników oceniło ten artykuł jako pomocny.


Bovary w potrzasku\nPani Bovary za młodu czyta dużo książek i marzy. Wychodzi za mąż, rodzi dziecko, romansuje z jednym mężczyzną, później drugim, zadłuża się, bankrutuje, w końcu popełnia samobójstwo. Jej losy, losy jednej z najsłynniejszych bohaterek europejskiej literatury, są przejmująco banalne. Lektury pani Bovary, a raczej romantyczne wyobrażenia, które z nich czerpie, są naiwne i w złym guście – dzisiaj powiedzielibyśmy „kiczowate".\nA jednak Emma Bovary w potrzasku, Emma Bovary, która połyka arszenik i umiera, długo, powoli i w ogromnych bólach – jest postacią głęboko tragiczną, daleką od taniego sentymentalizmu i banalnej prozy życia. Flaubert bodaj jako pierwszy w historii literatury tak odważnie zderza to, co przyziemne i powszednie, ze wzniosłym i tragicznym – dotyka w ten sposób istoty kondycji ludzkiej.\nEmma Bovary, jako jedyna wśród mieszkańców przeciętnego i zwyczajnego do bólu miasteczka, nie umie znaleźć spełnienia. Poszukuje go na oślep, głównie w miłości, trochę w religii, w macierzyństwie, w sztuce. Nie odpuszcza, nie ustaje w poszukiwaniach, nigdy się nie nasyca, zawsze chce więcej. Jej swoisty „konsumpcjonizm uczuć", ale też doświadczeń, doznań zmysłowych, dóbr materialnych – wydaje się na wskroś współczesny. Oto kobieta żyjąca w dobrobycie, z dzieckiem i kochającym mężem, którą zżera niewytłumaczalne poczucie braku. Owo poczucie braku wyróżnia Emmę Bovary, pcha ją w rejony sprzeczne z konwenansem i czyni z niej jedną z bardziej sugestywnych postaci outsiderek zachodniej kultury: najzwyczajniejszą mieszczkę na niekończącym się, narkotycznym wręcz głodzie doznań.\nNie wolno oceniać Emmy Bovary. Wspólnie z Julią Holewińską próbujemy patrzeć na naszą główną bohaterkę z równą bezwzględnością i równą czułością co Gustave Flaubert. Emma Bovary nie jest intelektualistką, nie jest też poetką. A jednak zmaga się ze swoimi ograniczeniami i wciąż dąży do głębszych przeżyć, głębszych doznań. „Słowo ludzkie jest jak pęknięty garnek, na którym wybijamy melodie dla tańczących niedźwiedzi, choć chcielibyśmy poruszyć gwiazdy" – pisze Flaubert. Emma opowiada o swoich uczuciach kochankom, nieudolnie próbuje poruszyć gwiazdy. Przegrywa szybko, umiera młodo. Słowem ludzkim posługuje się zręcznie inny bohater powieści Flauberta – apologeta postępu, intelektualista, aptekarz Homais. I to on utwierdza się w przekonaniu, że posiadł wszystkie mądrości świata, a swoim umysłem „porusza gwiazdy". W rzeczywistości jednak jest jeszcze jednym „tańczącym niedźwiedziem", śmiesznym i pozbawionym wrażliwości megalomanem i oportunistą. I chyba z zestawienia tych dwóch postaci rodzi się głębia wizji Flauberta, a tragiczny rozstrzał ich losów nie pozostawia złudzeń: Emma umiera, Homais zostaje odznaczony krzyżem Legii.


Okiem Młodego Krytyka #1: "The Drummer and the Keeper" - 39. MFFMW Ale Kino!\nOkiem Młodego Krytyka #1: "The Drummer and the Keeper"\nFilm „The Drummer and the Keeper” w reżyserii Nicka Kelly’ego to pierwsza propozycja, którą udało mi się zobaczyć na tegorocznej, już 38. edycji Międzynarodowego Festiwalu Filmów Młodego Widza Ale Kino!. Muszę przyznać, że był to niesamowicie trafiony wybór i naprawdę brawurowy początek, ponieważ seans idealnie wpasował się w mój gust filmowy.\nJest to przede wszystkim opowieść o dwóch młodych chłopakach – Gabrielu oraz Christopherze, którzy zmagają się z zaburzeniami psychicznymi. U pierwszego z nich zdiagnozowano chorobę dwubiegunową, natomiast u drugiego zespół Aspergera. Gabriel to perkusista zaczynający swoją rockową przygodę, a Christopher to wychowanek ośrodka dla młodzieży z zaburzeniami psychicznymi. Podczas jednego meczu piłki nożnej te dwa zupełnie różne światy spotykają się ze sobą i ku zdziwieniu wszystkich zaczynają na siebie oddziaływać, wzajemnie się uzupełniając. Jest to również opowieść o przekraczaniu granic, szukaniu swojego miejsca w świecie, który często nie jest fair, o pięknej, prawdziwej przyjaźni, pokonywaniu przeciwności losu oraz szukaniu miłości i szansy, w cieniu odrzucenia przez innych, również tych najbliższych.\nTrzeba dodać, że jest to również produkcja, którą zdecydowanie warto polecić fanom muzyki rockowej, gdyż pokazuje niełatwe życie w rytmie rock and rolla, często pozbawione kontroli, „jazdę bez trzymanki” oraz wszystkie przeszkody, problemy, które może spotkać na początku swojej drogi kształtujący się zespół. A w tym wszystkim jest również historia Gabriela – utalentowanego perkusisty zmagającego się z zaburzeniami psychicznymi, własnymi słabościami oraz nałogami. Mimo przeciwności pragnie on jednak z całych sił oddać się swojej muzycznej pasji, zapanować nad sobą i dotrzeć wraz ze swoim zespołem na szczyt list przebojów. Czy z tak wybuchowym charakterem mu się to uda? Czy pomoże mu w tym jego przyjaciel Christopher?\nPrzekonajcie się sami! „The Drummer and the Keeper” będzie można obejrzeć w sobotę 5 grudnia o godz. 14:00. Być może zachęci Was również fakt, że aktor grający jedną z głównych ról – Dermot Murphy wcielający się w postać Gabriela – jest również perkusistą i podczas wszystkich utworów zagranych przez zespół możemy usłyszeć właśnie jego grę. Co więcej, udział w produkcjach o tematyce muzycznej nie jest mu obcy; Murphy wystąpił również w filmowej biografii zespołu Queen – „Bohemian Rhapsody”, wcielając się w rolę Boba Geldofa. Nie pozostaje mi nic więcej, jak tylko dodać, że obok tego dzieła nie można przejść obojętnie, dlatego z całego serca polecam tę propozycję każdemu widzowi Festiwalu Ale Kino!.\n„The Drummer and the Keeper” to irlandzki dramat w reżyserii Nicka Kelly’ego i jednocześnie pierwszy film pełnometrażowy tego reżysera. Zgarnął liczne nominacje na IFTA Awards 2018, w tym za najlepszy scenariusz.\nObraz pokazuje historię Gabriela (w tej roli Darmot Murphy), który gra na perkusji w zespole rockowym. Wraz z zespołem bardzo chce zaistnieć na wielkiej scenie. Przeszkodą na jego drodze może się okazać zdiagnozowana choroba afektywna dwubiegunowa. Jedną z form terapii jest zażywanie ruchu, Gabriel zaczyna więc trenować piłkę nożną. Na boisku poznaje Christophera (Jacob McCarthy), u którego zdiagnozowano zespół Aspergera. Historia ta pokaże, jak każdy z nich z osobna radzi sobie w życiu oraz jak poradzą sobie we dwóch.\nPrzede wszystkim chciałbym zwrócić uwagę na grę aktorską Jacoba McCarthy’ego, który znakomicie odegrał swoją rolę. Aktor, co ważne, nie posiada zespołu Aspergera, w związku z czym musiał wiele dać od siebie, żeby postać Christophera wypadła wiarygodnie. W rozmowie po seansie Darmot Murphy (Gabriel) powiedział, że Jacob w ramach przygotowań do roli odwiedzał ośrodek, który opiekuje się z osobami ze spektrum autyzmu, aby bliżej poznać to, z czym się borykają ci ludzie na co dzień. McCarthy świetnie ukazał ich problemy.\nFilm porusza bardzo ważny problem chorób psychicznych oraz temat, na który niewielu ludzi ma rzetelną wiedzę, czyli zespół Aspergera. Widzowie mogli zobaczyć, jak wygląda funkcjonowanie osób z takim zaburzeniem, jak utrudnia ono codzienne życie, ale też jakie mogą wynikać z niego pozytywne sytuacje i co dają człowiekowi dobrego.\nDodatkowym smaczkiem dla entuzjastów perkusji będzie to, iż Darmot Murphy rzeczywiście gra na perkusji, również w filmie.\nFilm odebrałem bardzo pozytywnie. Obraz jest przypisany do kategorii wiekowej 14+. Liczyłem, że będzie to film z rodzaju ciężkich gatunkowo; zapewne jednak z zamierzenia miał być właśnie taki, jaki jest, by mogli go zobaczyć również młodsi nastolatkowie. Film zdecydowanie warto obejrzeć, ma świetny przekaz oraz opowiada piękną historię.\nCzęsto zderzamy się z rzeczywistością i problemami, które przynosi otaczający nas świat, ale jak czują się ludzie, którzy nie mogą poradzić sobie z własnymi emocjami? Jak odnaleźć się we własnym życiu i zbudować je od nowa? Film „The Drummer and the Keeper” ukazuje zupełnie inny świat – nie ma on nic wspólnego z fantastyką, a jednak dla mnie była to zupełnie inna perspektywa, taka, której wcześniej nie znałam. Dodatkowo widzowie stają się świadkami narodzin wspaniałej przyjaźni, potwierdzającej, że przeciwieństwa się przyciągają i że czasem to właśnie drugi człowiek może być tym, czego nam w życiu brakuje.\nWszystkich, którzy chcieliby zobaczyć prawdziwe emocje i niezwykłą wrażliwość na ekranie, zapraszam na film „The Drummer and the Keeper” do obejrzenia jeszcze 5 grudnia o godz. 14:00.


Obraz na płótnie Modlitwa - Nowoczesne - Abstrakcje - Obrazy\nObraz na ścianę Modlitwa\nObraz na ścianę abstrakcyjny "Modlitwa"\nAbstrakcyjny obraz "Modlitwa" to awangardowa dekoracja. W wydruku ""Modlitwa"" dopatrzyć się można inspiracji nowoczesną sztuką. Pomysłowa kompozycja przywodzi na myśl najsłynniejsze dzieła Wasilly Kandinsky'ego czy Paula Klee. Jeśli uwielbiasz nieszablonowe rozwiązania dekoracyjne, to obraz "Modlitwa" jest stworzony dla Ciebie. Oryginalny układ i dominujący kolor, jakim jest brązowy stanowią niesamowite połączenie dekoracyjne.\nAbstrakcja zatytułowana "Modlitwa" z pewnością nada artystyczny polot Twojemu mieszkaniu. Nie tylko dobór kolorów ale również temat przewodni decyduje o oryginalności tego dzieła. Jeśli szukasz idealnej dekoracji do swojego pokoju, to abstrakcyjny wydruk na płótnie "Modlitwa" będzie idealnym dopełnieniem aranżacji wnętrza. 3-częściowa abstrakcja jest dostępna w kilku rozmiarach, dzięki czemu dostosujesz ją do wymiaru swojego pomieszczenia.\nProdukt "Modlitwa" został dodany do koszyka.


Miotła salowa 40cm. z gęstym włosiem - Elde\n» Miotła salowa 40cm. z gęstym włosiem\nMiotła salowa 40cm. z gęstym włosiem\nMiotła salowa, w drewnianej oprawie z otworem na kij o średnicy 23mm (kij do kupienia osobno!). Średnio twarde, gęste włosie idealne do zamiatania wewnątrz i na zewnątrz budynków. Miotła polecana szczególnie do zamiatania sal, klas, pokoi, korytarzy.\nMiotła ITALY 28 cm, uniwersalny gwint\nTania i trwała miotła o szerokości 28 cm. Nabita miękkim i gęstym włosiem z tworzywa.\nZmiotka 17 cm z końskiego włosia\nZmiotka 17 cm. Wykonana z odpornego, nielakierowanego drewna. Nabita naturalnym końskim włosiem.\nZmiotka 17 cm z włosiem z arengi\nZmiotka 17 cm arenga. Oprawa z nielakierowanego drewna, gęste włosie z arengi.\nZmiotka 17 cm z włosiem z miękkiego tworzywa\nUniwersalna zmiotka wykonana z nielakierowanego drewna, nabita miękkim włosiem z tworzywa PET.


Opinia: Exo terra wodospad rozmiar s d ucieszy zwierzaka.\nExo terra wodospad rozmiar s dostawa gratis od 99 zł + super okazje\nWodospad stworzony z nietoksycznej żywicy, który zagwarantuje odpowiednią wilgotność wewnątrz terrarium, a także nieprzeciętnie komponuje się z każdym wystrojem.\nExoterra Terrarium Szklane Medium 60X45X30Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł! Marki Exo Terra\nTerrarium ze szkła Exo Terra to doskonała rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana poprzez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi pozwalają na łatwy dostęp do konserwacji i...\n486,30 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Szklane Small 45X45X45Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nTerrarium ze szkła Exo Terra to nieprzeciętna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana poprzez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi umożliwiają łatwy dostęp do konserwacji i...\n285,02 PLN Zobacz w sklepie\nExo Terra Exoterra Terrarium Szklane Mini 30X30X30Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nTerrarium ze szkła Exo Terra to idealna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana poprzez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi umożliwiają łatwy dostęp do konserwacji i podawania...\n164,60 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Do Hodowli Świerszczy L 21X30.5X20Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł! Marki Exo Terra\nPlastikowy do przechowywania i dozowania żywych świerszczy. Dzięki takiemu rozwiązaniu świerszcze nie uciekają i można w wygodny sposób dozować pokarm dla gadów. Wyprodukowany z wytrzymałego...\n71,80 PLN Zobacz w sklepie\nExo Terra Exoterra Terrarium Do Hodowli Świerszczy S 14.6X18.5X11.5Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nPlastikowy do przechowywania i dozowania żywych świerszczy. Dzięki takiemu rozwiązaniu świerszcze nie uciekają i można w komfortowy sposób dozować pokarm dla gadów. Wykonany z wytrzymałego...\nExo Terra Exoterra Terrarium Szklane Medium 60X45X45Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nTerrarium ze szkła Exo Terra to idealna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi pozwalają na łatwy dostęp do konserwacji i podawania...\n444,20 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Szklane Medium 60X45X50Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nTerrarium ze szkła Exo Terra to perfekcyjna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi umożliwiają łatwy dostęp do konserwacji i...\n546,50 PLN Zobacz w sklepie\nExo Terra Exoterra Terrarium Szklane Medium 60X45X90Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nTerrarium ze szkła Exo Terra to doskonała rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi umożliwiają łatwy dostęp do konserwacji i podawania...\n828,60 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Siatkowe M Wysokie - Darmowa Dostawa Od 95 Zł! Marki Exo Terra\nWysokiej jakości, odporna na korozję obudowa z aluminium anodyzowanego aluminium z siatką dla maksymalnej wentylacji. Jest perfekcyjne dla gadów i płazów, które muszą mieć dobrą podmianę powietrza....\n508,00 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Szklane Small 45X45X60Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł! Marki Exo Terra\n337,50 PLN Zobacz w sklepie\nNajlepsze, najtańsze, nalepszej jakości Terraria w zasięgu Twojej ręki\nTerrarium ze szkła Exo Terra to doskonała rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana poprzez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi zezwalają na łatwy dostęp do konserwacji i...\nExoterra Terrarium Szklane Mini 30X30X30Cm\nTerrarium ze szkła Exo Terra to nadzwyczajna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów.\n163,50 PLN Zobacz w sklepie\nTerrarium ze szkła Exo Terra to świetna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi zezwalają na łatwy dostęp do konserwacji i podawania...\nTerrarium 45X45X45Cm Repti Zoo, Rk0105S\nTerrarium 45x45x45cm dla młodych węży boa python, ptasznika, młodego gekona.\nTerrarium ze szkła Exo Terra to genialna rezydencja dla gadów i płazów zaprojektowana przez europejskich herpetologów. Otwierane przednie drzwi pozwalają na łatwy dostęp do konserwacji i podawania...\nExo Terra Tło Do Terrarium 60X60 Cm - Darmowa Dostawa Od 95 Zł!\nKamienne tło do terrarium - idealne do wspinaczki. Wymiary 60 x 60 cm\n51,10 PLN Zobacz w sklepie\nTerrarium 30X30X45Cm Repti Zoo\nTerrarium 30x30x45cm dla młodych węży boa python, ptasznika, młodego gekona, kameleona\nTerrarium 32X32X46Cm Akryl+siatka Screen Repti Good\nTerrarium z maksymalną wentylacją dla kameleona. Przednie drzwi z akrylu.\n232,75 PLN Zobacz w sklepie\nExoterra Terrarium Szklane Mini 30X30X45Cm\nTerrarium dla gatunków gadów, płazów i bezkręgowców. Dzięki podwójnym, przednim drzwiczkom nietrudny dostęp do wnętrza. Wentylowana przednia szyba zapewnia właściwy przepływ powietrza. Pokrywa jest...\n198,30 PLN Zobacz w sklepie\nWysokiej jakości, niepodatna na korozję pokrywa z aluminium anodyzowanego aluminium z siatką dla maksymalnej wentylacji. Jest genialne dla gadów i płazów, które muszą posiadać prawidłową podmianę...


Piotr Dardziński: za 3-4 miesiące ruszy Fundusz Polskiej Nauki - Artykuły - Biotechnologia.pl - łączymy wszystkie strony biobiznesu\nPolski Ośrodek Rozwoju Technologii finansowanie nauki Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego wirtualny instytut badawczy Piotr Dardziński Fundusz Polskiej Nauki\nRedakcja portalu, 20.01.2019 , Tagi: Polski Ośrodek Rozwoju Technologii, finansowanie nauki, Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego, wirtualny instytut badawczy, Piotr Dardziński, Fundusz Polskiej Nauki\n– Dosyć długo trwał proces formalnoprawnych uzgodnień z Rządowym Centrum Legislacyjnym, Ministerstwem Finansów, Ministerstwem Przedsiębiorczości i Technologii i nami, ale szczęśliwie został zakończony. Mam nadzieję, że 22 stycznia projekt trafi do Rady Ministrów – wyjaśnił w rozmowie z PAP wiceminister nauki i szkolnictwa wyższego Piotr Dardziński. Poinformował, że resort nauki przekazał we wtorek projekt do Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. W ubiegłym tygodniu uzgodniono ostatnie kwestie techniczne dotyczące zapisów ustawy.\n– Mam nadzieję, że w ciągu 3-4 miesięcy ustawa zostanie przyjęta przez Sejm i Senat oraz zostanie podpisana przez Pana Prezydenta. To chyba jest realistyczne – dodał Dardziński. To oznacza, że fundusz zostanie powołany z kwartalnym opóźnieniem. – To raczej będzie bliżej maja, czerwca, ale wciąż w pierwszym półroczu – zapewnił.\nPytany, co przyczyniło się do zwolnienia prac legislacyjnych związanych z ustawą, wiceminister wskazał kwestię zdefiniowania natury funduszu – jego charakteru i struktury przesyłania kapitału. – To były techniczne kwestie – podkreślił. Ostatecznie ustalono, że będzie to fundusz przepływowy z jednorazową kapitalizacją – tak jak resort planował pierwotnie.\nTekst: PAP - Nauka w Polsce, Szymon Zdziebłowski;


Słynna amerykańska powieść Horace’a McCoya, którą w 1969 roku zekranizował Sydney Pollack, doczekała się kolejnej polskiej adaptacji. Najnowszy spektakl na motywach powieści „Czyż nie dobija się koni?” przygotował Wojciech Kościelniak. Premiera spektaklu odbędzie się w sobotę, 2 kwietnia 2016 r., w Teatrze Wybrzeże.\nZa chwilę zacznie się morderczy taniec.\nW tym roku w Trójmieście możemy oglądać aż dwie adaptacje teatralne powieści Horace’a McCoya z 1935 roku. W Teatrze Muzycznym „Czyż nie dobija się koni?” prezentują absolwenci Studium Wokalno-Aktorskiego im. Danuty Baduszkowej w Gdyni (premiera odbyła się 22 lutego 2016 r.). Natomiast od kwietnia 2016 r. na spektakl na motywach amerykańskiego dramatu będzie można udać się do Teatru Wybrzeże. Adaptacji dokonał uznany reżyser Wojciech Kościelniak.\nDramat jest osadzony w czasach wielkiego kryzysu w USA. Opowiada historię kilkunastu osób próbujących zdobyć główną nagrodę w maratonie tanecznym - 1000 dolarów. Wśród nich są Robert (w tej roli Piotr Witkowski) i Gloria (Katarzyna Dałek), którzy przyjeżdżają do Hollywood, uwiedzeni marzeniem o szybkiej, spektakularnej karierze filmowej.\n- Dramat Horace'a McCoya prowadzi w malignę świata show-biznesu - mówi Wojciech Kościelniak. - Trwający od kilku lat w USA wielki kryzys rodzi potwora w postaci maratonów tańca. Para zawodników, która najdłużej utrzyma się na nogach, otrzyma 1000 dolarów. Zgłaszają się setki desperatów. Choć tylko nielicznym obiecane jest przetrwanie, wszyscy z nadzieją biorą udział w konkursie wytrwałości w tańcu, cierpieniu, upokorzeniu, odczłowieczeniu, osamotnieniu. I wszyscy przegrywają.\nBohaterowie uciekają przed biedą, brakiem perspektyw, samotnością, głodem i przytłaczającą codziennością. Tańczą po kilkanaście godzin dziennie - zmęczenie odbiera im siły, wpływa destrukcyjnie na psychikę. Jednak cały czas mają poczucie, że spełnienie marzeń jest na wyciągnięcie ręki.\n- Zawodnicy przychodzą z miejsc, gdzie nie było zrozumiałych i dostępnych szans: rodzin, sąsiadów, środowisk, szkół, miast, państw, firm, praw i uczuć - mówi reżyser. - Nie widać migotliwego oświetlenia, szalonego tempa, efektownych tańców, kopa w perkusji, seksownych dziewczyn i wściekle zdeterminowanych facetów. Jest czekanie na dźwięk syreny ogłaszającej kolejną przerwę. Jest cierpliwe znoszenie bólu. Jest pokorna zgoda na upokorzenie.\nW spektaklu występują m.in.: Grzegorz Gzyl, Jarosław Tyrański, Krzysztof Matuszewski, Marcin Miodek, Marta Herman, Jerzy Gorzko, Piotr Łukawski, Jacek Labijak i Magdalena Boć.\nPremiera „Czyż nie dobija się koni” odbędzie się w sobotę, 2 kwietnia 2016 roku, na Dużej Scenie Teatru Wybrzeże w Gdańsku. Kolejne spektakle: 3 i 5 kwietnia o godz. 19, oraz 14, 15, 17 i 18 maja. Spektakl zalecany dla widzów od 15. roku życia. Bilety: normalny 40 zł, ulgowy 30 zł.\nSpektakl dofinansowano ze środków miasta Gdańska.


LAMPA WISZĄCA ŻYRANDOL NOWOCZESNY BIAŁO-CHROMOWANY BALTIMORE W6 LUMINA DECO - DAMI DOMO\nSTRONA GŁÓWNA > LAMPY SUFITOWE>LAMPA WISZĄCA ŻYRANDOL NOWOCZESNY BIAŁO-CHROMOWANY BALTIMORE W6 LUMINA DECO\nLAMPA WISZĄCA ŻYRANDOL NOWOCZESNY BIAŁO-CHROMOWANY BALTIMORE W6 LUMINA DECO\nKod produktu: LDP 8020-6 (CHR+WT)\nWymiary: średnica lampy: 75 cm. średnica klosza: 14 cm. wysokość lampy: 75 cm.\nImponująca bryła o biało-chromowanej oprawie lampy wiszącej BALTIMORE W6 perfekcyjnie oddaje ...\nImponująca bryła o biało-chromowanej oprawie lampy wiszącej BALTIMORE W6 perfekcyjnie oddaje klimat ekskluzywnego i zdobnego stylu glamour, jednocześnie pozwalając uwidocznić cechy minimalistyczne nurtu nowoczesnego. Umieszczone w ramach konstrukcji sześć źródeł światła pod osłoną białych abażurów dostarczy światło do eleganckiego salonu oraz luksusowych sal bankietowych.\nOświetlenie z serii BALTIMORE to przede wszystkim połączenie wyjątkowej i godnej podziwu pod względem wielkości bryły wykonanej w większości z metalu, która powstała z połączenia pomysłu na orientalne detale umieszczone w minimalistycznej sztuce oraz postawienie na geometryczne wzornictwo z subtelnymi dodatkami. Rama konstrukcji powstała ze skrzyżowania obręczy dwóch obręczy w pionie oraz jednej oplatającej je dookoła. Każda z nich posiada charakterystyczne zagięcia i kształty, dzięki czemu całość wydaje się bardzo energetyczna. W środku umieszczono metalową rurkę będącą rdzeniem, do którego przymocowano cztery ramiona. Koniec każdego z nich, a zarazem każdy z tkaninowych, białych abażurów, zdobi kwadratowa dekoracja wykonana w całości ze zjawiskowego, najwyższej jakości kryształu, którego szlachetność dodaje wytworności całemu produktowi.\nKolor kabla/łańcucha chrom\nŚrednica lampy 75 cm\nSzerokość lampy 75 cm\nWysokość lampy 75 cm\nZakres regulacji (wysokość lampy wliczona) od 75 cm do 115 cm\nSeria produktu BALTIMORE


Konsole Xbox One - niskie ceny i setki opinii w Media Expert\nPokój gracza (437)\nGadżety z gier (206)\nKlawiatury i nakładki Xbox One (7)\nUchwyty Xbox One (6)\nPiloty Xbox One (1)\nHot Wheels Unleashed – premiera nowej gry\nCzasami trzeba po prostu wcisnąć gaz do dechy i poczuć odrobinę adrenaliny! Na to pozwala zapowiadana od kilku miesięcy nowa gra Hot Wheels Unleashed. Premiera zaplanowana jest na 30 września 2021 roku. Co już wiemy o te...\nKonsole Xbox One – zagraj z całą rodziną\nKochasz gry wideo i szukasz urządzenia, które pozwoli Ci się przy nich doskonale bawić? A może potrzebujesz konsoli, która pozwoli Ci spędzić świetnie czas w towarzystwie całej rodziny? Urządzeniem, które może spełnić Twoje oczekiwania, jest konsola Xbox One. To najnowsza generacja konsol wyprodukowanych przez firmę Microsoft (zobacz Xbox Series X). Urządzenie to odniosło duży sukces sprzedażowy na świecie. Jest to trzecia generacja konsol wideo wyprodukowanych przez Microsoft. Jej sprzedaż rozpoczęto w 2013 roku – początkowo na wybranych rynkach, ale w kolejnym roku urządzenie było dostępne również w wielu innych krajach. Konsola Xbox One to rozrywka dla całej rodziny. Wystarczy, że tylko wybierzesz odpowiednie gry na Xbox One, a będziesz mógł bawić się w towarzystwie rodziny czy przyjaciół i jednocześnie rywalizować o najlepszy wynik w danej grze. Urządzenie to może się przydać również, jeśli zamierzasz zorganizować w domu urodziny swojego dziecka – być może jego rówieśników zainteresuje granie na konsoli. Może to być również doskonały wybór w przypadku imprezy dla dorosłych, dla których także będzie to stanowić dużą atrakcję.\nKonsola Xbox – idealna rozrywka w każdym wieku\nJak już wiesz, Xbox One może być doskonałym sposobem na rozrywkę dla osób w różnym wieku. Urządzenie to stanowi następcę konsoli Xbox 360, a co istotne, jest ono częściowo kompatybilne z oprogramowaniem wydanym na poprzednią wersję urządzenia. W naszej ofercie znajdziesz dwie wersje sprzętowe tej konsoli, mianowicie Xbox One S i Xbox One X. Wersja X wyposażona jest w mocniejsze podzespoły, które umożliwiają wyświetlanie grafiki w 4K. Natomiast wersja S jest o około 40 proc. mniejsza od wersji oryginalnej i umożliwia wyświetlanie filmów w technologii 4K. Według danych z połowy 2018 roku sprzedano około 40 mln egzemplarzy tych konsol, a zainteresowanie nią nie maleje. Żeby zabawa z tym urządzeniem była jeszcze atrakcyjniejsza, postaw na dodatkowe urządzenia, które możesz podłączyć do swojej konsoli. Uwielbiasz gry wyścigowe? Dobrym rozwiązaniem może zatem być dla Ciebie kierownica Xbox One, dzięki której poczujesz się, jakbyś rzeczywiście prowadził dany pojazd. Poznaj najlepsze gry wyścigowe i baw się w towarzystwie znajomych i nie tylko. Załóż darmowe konto w usłudze Xbox Live i graj z innymi graczami bez względu na to, gdzie się znajdują!\nNa co zwracać uwagę, kupując Xbox One?\nWybierając w naszym sklepie konsolę, zwróć uwagę na to, co otrzymujesz razem z urządzeniem. Wskaż typ konsoli (S czy X?), wybierz pojemność dysku twardego, liczbę kontrolerów w zestawie oraz dominujący kolor urządzenia. Następnie zapoznaj się z zestawami – jak widzisz, może wybrać urządzenie z grą, a nawet kilkoma grami w cenie. Jeśli któryś z wymienionych tytułów naprawdę Cię interesuje, to wybierz konsolę z taką grą. Zapoznaj się z naszymi opisami poszczególnych urządzeń. Czekają tam na Ciebie również inne niespodzianki. Postaw na najlepszą rozrywkę z konsolami Xbox One!


Misa Eko z wikliny papierowej - WNĘTRZA - dekoeko.pl\nDEKO EKO > SKLEP > DLA FIRM > Kosze > Misa Eko\nDuża, eko-pozytywna misa na owoce/ orzechy/ słodycze lub do dekoracji stołu, komody, stolika kawowego.\nBardzo oryginalna, idealna do nowoczesnego wnętrza.\nWykonana ręcznie na zamówienie, może nieznacznie różnić się od zdjęcia. Projekt autorski.\nŚrednica – 30 cm.\nWykonana z wysokiej jakości papieru pozyskanego z czasopism. Wielokrotnie lakierowana lakierem ekologicznym, przez co jest bardzo trwała, sztywna i odporna na wilgoć – można czyścić wilgotną szmatką.


Zawilec grecki - Blue Splendour - 8 bulw w Sklep-Nasiona | Sprawdź darmową wysyłkę\nStrona główna/Cebulki i kłącza/Bulwy zawilców/Zawilec grecki - Blue Splendour - 8 bulw\nZawilec grecki - Blue Splendour - 8 bulw\nZawilec grecki Blue Splendour jest niczym przejrzysta woda. Niesamowicie subtelny, błękitny kolor kwitów prezentuje się cudownie z połączeniem bieli oczka i żółtego środka. Ta mało wymagająca i wszechstronna bylina jest znakomitym pomysłem do przyozdobienia niemal każdego zakątka ogrodu – spisuje się równie dobrze w pełnym słońcu jak i w półcieniu.\nCebula: o obwodzie 5/6 cm, czyli rozmiarze optymalnym do sadzenia w ogrodach.\nPokrój: wyprostowany, zwarty, kępiasty.\nUlistnienie: ciemnozielone, powcinane listki są delikatne. Stanowią one dodatkowy walor dekoracyjny rośliny.\nOkres kwitnienia: marzec. Roślina kwitnie długo, przez cały miesiąc a nawet dłużej.\nRodzaj kwiatów: dość duże, o promienistej symetrii z wypukłym środkiem.\nKolor kwiatów: jasnobłękitne płatki z białym pierścieniem wokół żółtego środka są wyczekiwaną wiosenną atrakcją rośliny. Delikatne i romantyczne rewelacyjnie wyglądają na tle falbaniastych liści.\nStanowisko: Anemony nie są zbytnio wymagające. Z powodzeniem można je posadzić w pełnym słońcu jak i pod koronami drzew. Preferuje podłoże mocno przepuszczane, a nawet piaszczysto-żwirowe. Gleba powinna być próchnicza, obojętna.\nSadzenie: Przed sadzeniem warto namoczyć bulwki od 12 do 24 godzin. Pomoże to w szybszym wypuszczeniu korzonków, co jest niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju roślin na wiosnę. Głębokość sadzenia wynosi 6 cm.\nTermin sadzenia: optymalnie jesienią, we wrześniu – październiku oraz wiosną\nRozstawa: najlepiej sadzić je w dość zwartych szeregach zachowując 10 cm przerwy.\nZimowanie: Zawilce greckie muszą być wykopywane z gruntu, jednak warto je sadzić w miejscach osłoniętych i dodatkowo zabezpieczać okryciem na zimę.\nZastosowanie: Świeże tony błękitu świetnie nadają się do upiększania brzegów rabat, zasadzenie przy chodniku czy ścieżce. Jest to roślina idealnie pasująca na skalniaki. Jest polecany do sadzenia w misach i donicach. Doskonały jako roślina do zagospodarowania przestrzeni pod drzewami i krzewami, gdzie na wiosnę będzie tworzyła jasne kobierce.\nW opakowaniu znajduje się 8 cebulek. Cebulki pochodzą z produkcji holenderskiej, co gwarantuje ich wysoką jakość.


Oto najnowsze fragment design x sacai x Nike LDWaffle w wersji „Blackened Blue”\nStrona głównaStylSneakersOto najnowsze fragment design x sacai x Nike LDWaffle w wersji „Blackened...\nTo ten czas, to ten moment. Współpraca na linii sacai x Nike nad modelem LDWaffle została rozszerzona o trzeci podmiot, jakim jest kultowy brand fragment design. Przed Wami ich świeża propozycja, czyli kolorystyka nazwana roboczo „Blackened Blue”.\nChitose Abe z sacai i Hiroshi Fujiwara z fragment design już wielokrotnie współpracowali w przeszłości – zarówno ze sobą, jak i z Nike. Tym razem zajęli się butami LDWaffle, które są połączeniem dwóch legendarnych modeli: Waffle Daybreak i LDV. Ich projekt idealnie wpasowuje się w trend na biegówki z lat ’70, ale nadają mu nowoczesnego sznytu.\nTo co przyniosła do stołu Abe to przede wszystkim podwójne elementy konstrukcyjne. Jest tu podwójny język, sznurówki i Swoosh. Ba! Nawet podeszwa jest podwójna. Natomiast Fujiwara na cholewce z siateczki i zamszu wykorzystał specyficzny odcień koloru granatowego, uzyskując w ten sposób efekt, który jest jednocześnie stonowany i charakterystyczny dla jego projektów. Wszystko to przełamano odcieniami bieli na języku, Swooshach i podeszwie. Kropką nad i jest napis wspominający o kolaboracji, który umieścili na boku buta. Zreszta sami zerknijcie na zdjęcia, które dołączyliśmy poniżej.\nfragment design x sacai x Nike LDWaffle „Blackened Blue”\nBlue Void / Obsidian – White – White


Smoleńsk 2010 – śmierć człowieka rozsądnego\nAngielski termin oznaczający zdrowy rozsądek „common sense” można też przetłumaczyć jako wspólne odczucie. Rozsądnym jest bowiem zazwyczaj akceptować takie informacje, które nie budzą u nikogo wątpliwości. Strony każdego sporu mogą oprzeć się na takiej wspólnej podstawie, wyznaczanej przez zdrowy rozsądek. Gdy to jest niemożliwe – podział musi pozostać trwałym.\nZdrowego rozsądku zabrakło w sprawie katastrofy smoleńskiej. Być może ktoś zadbał o to, by tak właśnie się stało. Wznowiono śledztwo obejmujące między innymi sprawę fałszywej notatki o strzałach w Smoleńsku. Wiemy też, że służby prowadziły czynności operacyjne pod krzyżem na Krakowskim Przedmieściu.\nNie można się dziwić emocjom, jakie towarzyszyły osobom, których bliscy i znajomi zginęli. Te emocje nadal są żywe. Emocjonalne było wczorajsze przemówienie Prezydenta Dudy, który jednak zaapelował o to, by wznieść się ponadto i przynajmniej zdobyć się na wzajemny szacunek. W imię chrześcijańskich wartości. Jednak te wartości w Polsce nie są już niestety uważane za zdroworozsądkowe. Dla niektórych polityków nie są tak oczywiste, że nie ma sensu ich negować. Co zatem pozostaje? Zazwyczaj akceptujemy obraz świata przedstawiany nam przez autorytety naukowe. Niestety w przypadku katastrofy smoleńskiej to także nie jest możliwe – i to z dwóch powodów.\n1. Polska nauka jest już tak zdegenerowana, że bez trudu można znaleźć naukowca popierającego każdą bzdurę i nie cofającego się przed kłamstwem. Wczorajsza prezentacja komisji Berczyńskiego robi wrażenie sprawozdania z bardzo solidnej roboty. Alternatywny do dotychczasowych ustaleń scenariusz wydarzeń został przedstawiony na filmie pokazującym komputerowe symulacje i eksperymenty. Ale jedynie słuszna telewizja znalazła naukowca, według którego to czyste fantasy. Zazwyczaj w nauce posługujemy się argumentami naukowymi. Na to jednak nie ma co liczyć.\n2. Dlatego bardziej od takich opinii podważają wiarygodność ustaleń komisji wypowiedzi jej członków. Na filmie możemy podziwiać solidną robotę – komputerowe poskładanie samolotu z elementów. Tymczasem dowiadujemy się, że komisja dopiero wybiera się do Smoleńska, by dokonać inwentaryzacji wraku. Skąd więc wzięto dane do tej symulacji?\nPrzedstawiony scenariusz został na tyle uwiarygodniony, że warto wziąć go pod uwagę. Jednak na obecnym etapie dochodzenia nie można przesądzić tego, czy jest on prawdziwy. Zwracał na to redaktor Lisicki w TVP Info. Został jednak „zakrzyczany” przez dwoje dziennikarzy, którzy każdego kto nie przyjmuje ich wersji wydarzeń oskarżają o brak wiedzy lub złą wolę: Anitę Gargas i Tomasza Sakiewicza. Ta dwójka dziennikarzy przeciwstawia się całemu „przemysłowi pogardy” po drugiej stronie. Jednak taka postawa jedynie uprawomocnia „front walki z religią smoleńską”.\nJest bardzo prawdopodobne, że polityczne kalkulacje przesądziły o tym, że scenariusz przedstawiony wczoraj przez komisję Berczyńskiego został z góry odrzucony w 2010 roku. Dlatego rozsądnym jest badanie takich wątków. Wyjaśnić trzeba wszystko – kto i za co jest odpowiedzialny. Redaktor Lisicki słusznie jednak mówi – że przyjęcie jako „udowodnionej” wersji zamachu powinno zamknąć dochodzenie, a tego nikt nie postuluje. Czemu więc wczorajsza prezentacja nie została potraktowana jako uzupełnienie wcześniejszych ustaleń, a jej zanegowanie? Czemu wyklucza się winę pilotów, którzy ewidentnie złamali przepisy? Z drugiej strony – dlaczego zamiast rzeczowej dyskusji mamy nasilenie kpin i obelg? Najwyraźniej w Smoleńsku zginął zdrowy rozsądek.\nzob. też relację z wczorajszych obchodów


Bloczek betonowy, Bloczek fundamentowy\nWytrzymałość powyżej 20 MPa.\nStrona Główna » Oferta » Galanteria betonowa » Bloczek betonowy\nBloczki Firmy Barabaś to tańsze rozwiązanie w stosunku do fundamentów monolitycznych. Nasz bloczek ma wytrzymałość powyżej 20 MPa.\nTechnologia produkcji oparta jest na naturalnych składnikach mineralnych, dzięki czemu bloczek charakteryzuje się znakomitymi parametrami:\nZ bloczków betonowych otrzymujemy:\nrówne ściany fundamentowe przez równe krawędzie elementu,\noszczędność czasu zabudowy,\nsolidny fundament o bardzo wysokiej wytrzymałości.\nGwarantujemy powtarzalny wymiar bloczka.\nPonad dwudziestoletnie doświadczenie pozwoliło nam na wyprodukowanie bloczka betonowego, który znalazł zastosowanie w:\nbudownictwie górniczym (np. tamy wentylacyjne, kanały maszynowych, podszybia, budowle powierzchniowe),\nbudownictwie mieszkaniowym (fundamenty bloków mieszkalnych, domków jednorodzinnych, ściany działowe, pomieszczenia piwniczne),\nbudownictwie ogólnym (podmurówki ogrodzeń, ściany działowe pomieszczeń, pomieszczenia socjalne).\nZadzwoń do biura handlowego\ni zapytaj o rabat\nmasa palety: 1,750[t]\nilość w palecie: 72[szt.]\nmasa 1szt.: 24[kg]\n← Kamień brukowy


MyVita SILVER Spirulina BIO - 50 kapsułek\nMyVita SILVER Spirulina BIO - algi morskie bogate w białko, wzmacniają odporność, wspomagają walkę z wolnymi rodnikami.\nSpirulina to algi morskie. Są bogate w białko, poleca się je więc osobom nie spożywającym mięsa. Jest bardzo silnym przeciwutleniaczym, wspomaga walkę z wolnymi rodnikami, wykazuje właściwości przeciwwirusowe, wzmacnia układ immunologiczny. Zawarta w niej zeaksantyna utrzymuje w dobrej kondycji wzrok. Pomaga kontrolować poziom cholesterolu i trójglicerydów. Spirulina, dzięki tam bogatym wartościom odżywczym stała się popularnym pokarmem dla astronautów. Spirulina dba o prawidłową pracę tarczycy.


Letnia GP w skokach: Pięciu Polaków wystąpi w Czajkowskim - Polsat Sport\nLetnia GP w skokach: Pięciu Polaków wystąpi w Czajkowskim\n04.09.2017, 16:26 Inne\nObok niego w Czajkowskim - jak zdecydował sztab szkoleniowy kadry - wystąpią: Krzysztof Biegun, Andrzej Stękała, Paweł Wąsek i Bartosz Czyż. Ten ostatni zadebiutuje w zawodach tego cyklu.\nW Rosji biało-czerwonych poprowadzą trenerzy Maciej Maciusiak i Wojciech Topór.\nJeszcze przed rozpoczęciem sezonu letniego trener Stefan Horngacher nie planował startu kadry A w tych zawodach. W tym czasie najlepsi polscy skoczkowie realizują program przygotowań do sezonu zimowego, a kadra B będzie startować w konkursach letniego Pucharu Kontynentalnego w Stams.\nKonkursy w Czajkowskim odbędą się w sobotę (godz. 14) i niedzielę (godz. 13).\nPo pięciu konkursach liderem LGP jest Dawid Kubacki z dorobkiem 300 punktów, drugi jest Maciej Kot - 210, a trzeci Japończyk Junshiro Kobayashi - 208.\nDo rozegrania zostały jeszcze cztery konkursy - dwa w Czajkowskim, 1 października w austriackim Hinzenbach i 3 października w niemieckim Klingenthal.\nCzołówka klasyfikacji generalnej LGP (po 5 z 9 zawodów):\n1. Dawid Kubacki (Polska)          300 pkt\n2. Maciej Kot (Polska)             210\n3. Junshiro Kobayashi (Japonia)    208\n4. Kenneth Gangnes (Norwegia)      167\n5. Stephan Leyhe (Niemcy)          154\n6. Roman Koudelka (Czechy)         140\n8. Piotr Żyła (Polska)             120\n9. Stefan Hula (Polska)            110\n23. Klemens Murańka (Polska)         60\n28. Kamil Stoch (Polska)             44\n33. Jakub Wolny (Polska)             34\n37. Jan Ziobro (Polska)              31\n53. Aleksander Zniszczoł (Polska)    12\n68. Krzysztof Miętus (Polska)         1\nKRZYSZTOF MIĘTUSLETNIA GP W SKOKACH NARCIARSKICHSKOKIZIMOWE


USA: Nasza cierpliwość się skończyła. Dokonamy prewencyjnego ataku na Koreę Północną! | Reporters.pl\nBy\t4marek77\tDział: Armia i Wojna Polityka\t|\t17 marca 2017\nOstrzeżenie to padło w czasie jego wizyty w Korei Południowej. Według Tillersona, “strategiczna cierpliwość Waszyngtonu wobec władz w Phenianie skończyła się”. Dlatego administracja Donalda Trumpa rozpatruje cały szereg środków przeciwko reżimowi: ekonomicznych, dyplomatycznych i – jeśli okaże się to konieczne – militarnych.\n“Nie chcemy, oczywiście, żeby doszło do konfliktu zbrojnego. Ale jeśli Korea Północna podniesie poziom zagrożenia ze strony jej programu zbrojeniowego, to ta opcja będzie na stole” – zagroził Tillerson.\n“Chiny mają totalną kontrolę na Koreą Północną i powinny rozwiązać ten problem. A jeśli go nie rozwiążą to sprawimy, że chiński handel stanie się bardzo utrudniony” – ostrzegł niedawno Donald Trump. Po tej deklaracji w połowie lutego Chiny wprowadziły embargo na zakup węgla z KRLD, co jest bardzo poważnym ciosem w gospodarkę tego głodującego kraju.\nZobacz także możliwy scenariusz wojny USA z Koreą Północną (FOTO).\nTagi: Azja, bezpieczeństwo, broń jądrowa, Chiny, dyplomacja, Korea Północna, rakiety, sankcje, Stany Zjednoczone, wojna, wojsko


Aplikacja mobilna iTaxi dla kierowców – case study - teina.co\nOpis projektu stworzenia nowej aplikacji dla kierowców taksówek – przebieg procesu biznesowego, fazy UX i designu, kodowania i testów.\niTaxi powstało w 2013 roku, wtedy też została stworzona nowoczesna (wtedy) aplikacja dla kierowców. Dzięki niej możliwe było sprawdzanie, jakie kursy zamówili pasażerowie oraz zrealizowanie takiego kursu wraz z procesem płatności. W aplikacji można było sprawdzić podstawowe statystyki czy przeczytać wiadomości od firmy, wysyłane w bardzo prostej formie.\nPięć lat później aplikacja sprawiała więcej problemów, niż dawała korzyści. Ponieważ była napisana w technologii od dawna przestarzałej, dział IT, zamiast tworzyć nowe funkcjonalności, musiał skupiać się na obsłudze błędów. Praca nad nimi nie była ani trywialna, ani przyjemna. Co więcej, modyfikacja jednego fragmentu kodu starej aplikacji generowała dysfunkcjonalność innych jej części.\nW tej wersji oprogramowanie było po prostu barierą w rozwoju firmy. Dlatego też zainicjowany został projekt, którego celem było stworzenie nowej aplikacji dla kierowców. Założeniem było to, by była napisana zupełnie od nowa, z uwzględnieniem najnowszych trendów UX i frameworków oraz by aplikacja była gotowa na dalszy rozwój. Miała być po prostu skalowalna.\nFaza pierwsza projektu: sens prototypowania i UX\nProjekt rozpoczęliśmy od zebrania wymagań, zarówno od strony biznesowej, jak użytkowników końcowych, czyli kierowców iTaxi. Zdajemy sobie sprawę, że samo przygotowanie opisów funkcjonalności to za mało, by stworzyć użyteczny produkt. Najlepszym sposobem, by wszyscy zainteresowani mieli pewność co do ostatecznego kształtu produktu, zanim napiszemy chociaż linijkę kodu, jest przygotowanie makiet i prototypów. Zamiana słów na schematy wyglądu aplikacji to rozwiązanie, które w naszym przypadku pomogło nam osiągnąć sukces. Zajrzenie do makiet zawsze rozwiązywało wątpliwości, jak dana funkcjonalność ma działać. To pomagało też wprowadzać zmiany zanim napisaliśmy jakikolwiek kod.\nGdy doszliśmy w firmie do etapu tworzenia grafik, każdy znał już sposób działania poszczególnych elementów. Potem dopiero ustaliliśmy, jak one będą wyglądać.\nTrzeba zaznaczyć fakt, że aplikacja została stworzona z uwzględnieniem wariantów urządzeń, z jakich korzystają kierowcy w trakcie jazdy (w tym: uchwytów i mocowań do szyby). Podczas prac zwracaliśmy uwagę na to, czy poszczególne elementy są wygodne w obsłudze i umożliwiają wykonywanie taksówkarzowi swojej pracy, przy zachowaniu bezpieczeństwa na drodze. Na przykład: badaliśmy, czy nowa nawigacja (zarówno górna, jak i dolna) jest wygodna w użyciu przez kierowców leworęcznych i praworęcznych.\nDodatkowo świadomie zdecydowaliśmy, w którą stronę chcemy pójść z naszą aplikacją w kontekście doświadczenia użytkownika. Postanowiliśmy, że nie będziemy iść w kierunku wprowadzania „presji” na kierowcach (na przykład: by pracowali dłużej i nie wylogowywali się z aplikacji, bo więcej zarobią itd.). Uznaliśmy, że nasza aplikacja ma przede wszystkim nie zmuszać nikogo do pracy poprzez psychologiczne triki – bezpieczeństwo na drodze jest najważniejsze.\nopisuje Katarzyna Małecka, UX Designer, Head of Product w iTaxi, magazyn Programista, 2019.05\nFaza druga projektu: development\nAplikacja kierowcy postawiła przed nami pewne specyficzne wyzwania, których nie spotkamy w większości aplikacji mobilnych. Chodzi o to, że w aplikacji cały czas „dużo się dzieje”. Na bieżąco spływają zlecenia, pojawiają się przypomnienia i komunikaty. A nasza aplikacja musi być nieustannie „pewna swojego stanu”, zwłaszcza pozycji GPS i statusu w systemie iTaxi (wolny/zajęty). Jeśli którakolwiek z tych wielkości zawiedzie (np. mamy nieaktualną pozycję GPS), może to powodować szereg komplikacji, m.in. z zamówieniem taksówki. Trzeba też pamiętać, że taksówkarze, w porównaniu do pasażerów, dużo częściej są w ruchu: wjeżdżają do tuneli, na parkingi podziemne, krążą wokół wysokich budynków. Zakłóceń różnego rodzaju jest wiele i mogą one powodować utratę GPS lub Internetu. Wówczas wyzwaniem jest znalezienie „złotego środka” pomiędzy alarmowaniem użytkownika o nieprawidłowościach a pomijaniem chwilowych problemów. Pewne wielkości dobieraliśmy eksperymentalnie, np. akceptujemy nieaktualną pozycję przez określoną liczbę sekund, ale jeśli trwa to dłużej, to uznajemy, że pozycja jest nieznana. Sprawdzaliśmy podczas testów, jaka wartość czasowa jest optymalna i dopiero wtedy wdrażaliśmy to rozwiązanie w aplikacji.\nAplikacja kierowcy iTaxi prowadzi nieustanny dialog z serwerem, również wtedy gdy jest „w tle”. Musi przecież na bieżąco informować o zmianie pozycji i gotowości kierowcy do przyjęcia kursu. Musi też odbierać informacje o przypisanych zamówieniach. Część takiej komunikacji jest cykliczna, część jednorazowa. Niektóre komunikaty muszą następować w określonej kolejności, inne – zupełnie niezależnie od siebie. W starej aplikacji zastosowano metodę kolejki komunikatów. Wszelkie requesty wrzucane były do jednej, synchronizowanej kolejki FIFO i kolejno wywoływane. Powodowało to wiele problemów, bo niektóre komunikaty są ważniejsze od innych, a kierowca ma krótki czas na reakcję (np. akceptacja kursu).\nW nowej aplikacji zrezygnowaliśmy więc zupełnie z kolejki requestów i komunikacja odbywa się asynchronicznie. Jeśli flow wymaga kilku komunikatów w określonej kolejności – tworzymy z nich „łańcuchy”. Pomocna przy tym okazała się RxJava, czyli javowa implementacja ReactiveX. Wydaje się wręcz stworzona do naszego scenariusza: sekwencji komunikatów, które dodatkowo powinny zostać przerwane w przypadku błędu któregokolwiek z nich. Tworzenie cyklicznych requestów, przerywanych na tylko określone błędy (np. brak sesji), również okazało się proste. RxJavę wykorzystaliśmy też do łączenia danych z różnych źródeł (pobieranych w zupełnie inny sposób) w ciąg, który w aplikacji prezentowany jest jako jedna, odświeżana w tle lista. Bez wątpienia RxJava i inne współczesne frameworki pomogły uniknąć wielu błędów i problemów, z którymi borykaliśmy się na starej wersji.\nWkrótce po rozpoczęciu prac nad nową wersją okazało się, że pojawiła się pilna, bardzo duża potrzeba biznesowa, którą trzeba zaimplementować dla kierowców. Terminy były sztywne i stosunkowo krótkie. Od początku było jasne, że nowa aplikacja nie będzie gotowa do tego czasu. Naturalnym wydawało się więc przerwanie prac nad nową wersją i zaimplementowanie zmian w starej, ale bardzo nie chcieliśmy tego robić. Wydawało się to ogromną stratą czasu – starą aplikację mieliśmy wkrótce zamknąć, tworzylibyśmy więc rozwiązanie na kilka miesięcy. Do tego stara wersja była już w takim stanie, że dokładanie nowych funkcji było ryzykowne, implikowało błędy i kolejne tygodnie poświęcalibyśmy na poprawianie rozwiązania, zamiast na rozwijanie nowego produktu. Ostatecznie podjęliśmy decyzję, że nową funkcję stworzymy tylko w nowej, ubogiej na początek wersji. Ustaliliśmy z kierowcami absolutne minimum, jakie muszą mieć w nowej aplikacji, a także zdecydowaliśmy, że obie wersje – stara i nowa – będą na początek ze sobą „połączone” w taki sposób, by wywoływać się nawzajem. Nowa funkcja pojawiła się w starym programie tylko w formie przycisku, który odpalał nową wersję. Stworzyliśmy mechanizm przenoszenia sesji między aplikacjami, tak by kierowcy nie musieli się do każdej z nich oddzielnie logować. Nie było to idealne rozwiązanie, ale w praktyce działało całkiem dobrze. Kierowcy radzili sobie z obsługą obu aplikacji, a zgłoszenia problemów były sporadyczne. Wkrótce mogliśmy powrócić do rozwoju nowej wersji, stopniowo dokładając do niej najważniejsze, „bazowe” dla nas funkcje, czyli przede wszystkim flow kursu. Nie zdecydowaliśmy się jednak na bieżąco wydawać coraz bardziej rozbudowanej wersji. Postanowiliśmy, że dokończymy produkt tak, jak to było pierwotnie zaplanowane, czyli wydamy dopiero pełną nową aplikację. W momencie gdy nowa wersja była gotowa – oba oprogramowania zostały rozłączone. Nie kierowały już jedno do drugiego, ponieważ nowy produkt był już w pełni funkcjonalny i można było pracować tylko na nim. Postanowiliśmy jednak nie wyłączać starej aplikacji od razu. Nowa wersja przechodziła fazę stabilizacji, wciąż ją dopracowywaliśmy. Pozostawienie starej, wysłużonej, ale ustabilizowanej jednak wersji było gwarancją ciągłej pracy kierowców. Na szczęście nowa odsłona była na tyle dobra, że udało się uniknąć sytuacji, w której musielibyśmy poprosić kierowców o nawet chwilowy powrót do starego programu.\nFakt, że przez długi czas mieliśmy właściwie dwie równoprawne aplikacje, sprawił, że nie mogliśmy dowolnie zmieniać komunikacji z backendem. Był to problem, bo przy okazji unowocześniania aplikacji androidowej pojawiła się potrzeba innej obsługi po stronie serwera. Nowa aplikacja oczekiwała czasami innych danych, a nawet innego flow obsługi. Musieliśmy być bardzo ostrożni w takich modyfikacjach, żeby nie powodować problemów na starej aplikacji. Było to też wyzwanie dla działu testów, który wszystko musiał sprawdzać dwa razy – na obu wersjach. Pewne rzeczy upraszczaliśmy, ale backendowo musieliśmy zostawić funkcje bardziej rozbudowane, bo stare aplikacje wciąż działały. Momentami niezbędne okazało się wręcz różnicowanie odpowiedzi w zależności od wersji aplikacji, która odpytuje serwer. Było to na szczęście tylko chwilowe rozwiązanie do czasu przełączenia wszystkich kierowców na nowy produkt.\nZe względu na złożoność aplikacja powstawała zgodnie z tzw. wzorcem architektonicznym VIPER. Jest to wzorzec kojarzony częściej z aplikacjami dla iOS, ale równie dobrze sprawdza się w Androidzie. Jego zaletą jest duży podział odpowiedzialności poszczególnych komponentów aplikacji. Projekt jest więc łatwiej rozwijać i testować, a przez to szansa na popełnienie błędu jest mniejsza. VIPER pomaga też zachować jakość kodu w czasie, nawet jeżeli pracuje nad nim wielu programistów. Wzorzec może być dobrym wyborem dla złożonych projektów, dla których przewidujemy długi czas życia i rozwoju. W aplikacji wykorzystaliśmy też znane i nowoczesne frameworki, które ułatwiają development, wprowadzają pewną przejrzystość kodu i minimalizują ryzyko błędu. Wszystko to sprawia, że mamy stosunkowo niski próg wejścia nowego programisty do projektu, a sam projekt jest łatwiej utrzymywać i rozwijać.\nopisuje Anna Orłowska, Senior Android Developer w iTaxi, magazyn Programista, 2019.05\nFaza trzecia projektu: testy\nZastosowaliśmy podejście oparte na ryzyku – testy były początkowo skoncentrowane na obszarach o największej możliwości wystąpienia nieprawidłowości oraz o największym priorytecie dla całego biznesu. Następnie były sprawdzane i poprawiane zgłoszenia z obszarów UX czy estetyki. Bardzo ważne były też testy regresji. Mocno pilnowaliśmy, aby przy dodawaniu nowych funkcjonalności nie pojawiły się błędy w tych, które już działają właściwie.\nNasze testy podzieliliśmy na fazy. Najpierw dwóch testerów sprawdzało działanie aplikacji w biurze i zgłaszało nieprawidłowości. Potem udali się do miasta, gdyż tam, w rzeczywistych i dynamicznych warunkach, zachowanie aplikacji mogło się trochę różnić i inne aspekty (widok czy funkcjonalności) mogły mieć większe znaczenie. Testerzy jeździli więc z naszymi taksówkarzami, trzymając telefony w ręku i obserwując, co się w aplikacji dzieje.\nW dalszej części testów zorganizowaliśmy grupę 60 testerów – kierowców, którzy sprawdzali działanie aplikacji i wygodę jej obsługi w każdych możliwych warunkach pogodowych na drodze, w ciągu dnia i w nocy, na różnych urządzeniach. Kierowcy mogli kontaktować się z nami na wiele sposobów – porozmawiać z nami osobiście, zadzwonić na dedykowaną infolinię lub wysłać e-maila. Dzięki temu ci testerzy na bieżąco, jeszcze w pojeździe, przekazywali swoje uwagi i pomysły oraz komentowali odnalezione w trasie usterki (np. na temat zwiększenia czcionki adresów kursu w celu poprawy widoczności).\nTa faza testów była o tyle trudna, że wymagała analitycznego podejścia do różnego rodzaju zgłaszanych uwag, problemów, a także subiektywnych opinii. Agregowanie zgłoszeń i wybieranie, które z nich przechodzą do backlogu, a które do dalszej obserwacji (np. pod względem rosnącej skali), wymagało dużego skupienia i zaangażowania zespołu. Warto zaznaczyć, że każde zgłoszenie przeanalizowaliśmy. Jeśli natomiast została podjęta decyzja o odrzuceniu danej zmiany w aplikacji (np. ze względów biznesowych), zespół wiedział, dlaczego tak się stało, i że była to decyzja świadoma.\nZgłoszenia kierowców nie dotyczyły tylko nieprawidłowości. Z chęcią zgłaszali także pomysły, które miały ułatwiać im korzystanie z aplikacji. Dotyczyły one zarówno samej realizacji kursów, jak i lepszej komunikacji z firmą. Na przykład poprosili o zaimplementowanie trybu nocnego, który zmieniał kolory i przyciemniał widok, aby łatwiej można było używać aplikacji w warunkach nocnych. Początkowo zaplanowaliśmy tę opcję na późniejsze fazy, jednak okazało się to dla kierowców na tyle istotne, że znacznie przyspieszyliśmy wydanie. Na ich prośbę wdrożyliśmy także komunikat informujący o tym, ile jeszcze kursów brakuje, aby dostać obniżkę abonamentu lub móc otrzymywać więcej zleceń w kolejnym tygodniu. Dzięki testom kierowców okazało się, że należy przygotowane przez nas komunikaty przedstawić w bardziej zrozumiały sposób. Zmodyfikowaliśmy je bardzo szybko.\nZ ciekawych sytuacji warto wspomnieć, że testowanie aplikacji w terenie przy użyciu kilku urządzeń i w różnych punktach miasta budziło często zainteresowanie przechodniów, a nawet ochrony okolicznych obiektów, szczególnie na lotnisku Chopina w Warszawie. Całe szczęście skończyło się tylko na czujnej obserwacji służb!\nWażne jest, że problemy i pomysły zgłoszone przez kierowców były sukcesywnie rozwiązywane i implementowane przez zespół iTaxi, dzięki czemu aplikacja – można pokusić się o takie stwierdzenie – jest pracą zarówno zespołu iTaxi, jak i kierowców.\nopisuje Sylwia Okraska, Senior Tester w iTaxi, magazyn Programista, 2019.05\nAplikację wydawaliśmy w dwóch fazach: najpierw kierowcom testowym, następnie –stopniowo – wszystkim pozostałym. Nie naciskaliśmy na szybką przesiadkę na nową wersję, chcieliśmy bowiem, by mogli się z nią spokojnie oswoić i sami zdecydować, kiedy chcą zrezygnować z poprzedniej wersji. Obecnie mamy jeszcze grono kierowców, którzy używają obu aplikacji („dla pewności” ;)). Niebawem będziemy stare oprogramowanie wygaszać i wtedy nowa aplikacja będzie widoczna już we wszystkich samochodach iTaxi!\nartykuł w magazynie Programista, 2019\nartykuł na portalach: Polskie IT konkuruje z gigantami z Silicon Valley, czyli nowa aplikacja mobilna dla kierowców iTaxi [case study] oraz Poznaj kobiety, które stworzyły aplikację iTaxi dla kierowców\nPrzykład – screen z poprzedniej oraz z nowej aplikacji\nPrzykłady (od lewej): makieta, początkowa wersja designu, finalna wersja designu. Dwie pierwsze zawierają dodatkową funkcjonalność, której start przełożyliśmy. Wersja z białym tłem wygrała – okazała się bardziej czytelna w warunkach jazdy, co przetestowaliśmy, poruszając się po mieście samochodem!\nMateriał z testów aplikacji w terenie\nTytuł Aplikacja mobilna iTaxi dla kierowców – case study\nAutor Małecka, Katarzyna oraz Orłowska Anna S. oraz Okraska, Sylwia


Kontuzja Polaka uniemożliwia mu występ w Enfusion! - MADFIGHT\nStrona główna Aktualności Kontuzja Polaka uniemożliwia mu występ w Enfusion!\nNiestety nie mamy dobrych informacji. Podczas jednej z gal Enfusion miał wystąpić nasz rodak. W niemieckim Wuppertalu, 23 października w jednej z walk na karcie Enfusion: Rookies miał zawalczyć weteran Muay Thai, mistrz organizacji Krwawy Sport, Patryk Hebel. Niestety kontuzja ręki zmusiła go do wycofania się z walki.\nSkontaktowaliśmy się z Patrykiem, by zadać mu kilka pytań przed nadchodzącą potyczką, ale zamiast tego zawodnik przekazał nam hiobowe wieści. Podczas przygotowań zawodnik trenujący w Holandii uszkodził sobie rękę i musiał wycofać się z zaplanowanej walki. Przeciwnikiem Hebela miał być Jeffrey Nijhoff. Jest to doświadczony zawodnik, który ma na swoim koncie występy w organizacji Enfusion oraz WFL w Holandii. Zdecydowanie byłoby to jedno z większych wyzwań w karierze Patryka, który swoją drogą trochę już powalczył.\nW Polsce Hebel rywalizował min. w turnieju organizacji Krwawy Sport do 100 kg. Po fenomenalnym zwycięstwie w półfinale do walki finałowej nie wyszedł jego przeciwnik, Łukasz Szecówka, tym samym oddając tytuł bez walki. Ostatecznie do ich walki doszło na trzeciej edycji show organizowanego przez Bartosza Chyrka i Artura Smarzyńskigo. W maju tego roku Hebel zastopował Szecówkę już w pierwszej rundzie. Była to druga walka Patryka w 2021. W lutym spotkał się z Rafałem Kosiarskim na Octagon No Mercy 10 w Ostrowie Wielkopolskim. Pojedynek zakończył się punktowym zwycięstwem uczestnika turnieju do 70 kg organizacji HFO.\nPoprzedni artykułLiczę na kolejne walki w EFM Show – Krzysztof Mariańczyk po debiucie w cage box\nNastępny artykułZ kopa w weekend, czyli rozkład jazdy (17-20 września)


. Zuziu, ugotuj mi obiad.: stycznia 2014\nDuża większość wraz z Nowym Rokiem wdraża w życie nowe postanowienia, albo chociaż stara się zmienić stare przyzwyczajenia i nawyki. Nie będę ukrywać, że sama również porwałam się na takowe. Nie będę się publicznie nimi dzielić, chociaż dzisiejszy post niewątpliwie ściśle się z tym wiążę. Kto wcześniej zaglądał na mojego bloga, pewnie już wie, że jedzenie śniadań nie należy do moich porannych zwyczajów. Nie sądzę żeby to się teraz drastycznie zmieniło ale na pewno będę próbować ;). Ta granola jest niezwykła pod paroma względami. Po pierwsze, składniki które wybrałam mają specjalne działanie regeneracyjne, oczyszczające i witalizujące. Chciałam żeby jedna porcja była posiłkiem pełnowartościowym i bogatym w różne składniki odżywcze. Brzmi świetnie - smakuje też :) Po drugie w tej granoli są magiczne jagody goji, które uważa się za najzdrowsze jagody świata. (podobno zawierają najwięcej wartości odżywczych ze wszystkich dostępnych owoców). Jakby nie było, warto zrobić sobie własną domową granolę!\n1/4 szklanki białego sezamu\n1/2 szklanki owoców jagody goji\nNagrzewamy piekarnik do 160 C. W dużej misce mieszamy płatki owsiane, otręby żytnie, migdały, cukier, sól, siemię lniane, sezam i cynamon. Dodajemy mleczko kokosowe i mieszamy aż składniki będą pokryte mleczkiem. Wysypujemy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i wstawiamy do piekarnika na ok 40 min, mieszając całość co 10 minut. Po tym czasie wyjmujemy blachę i dodajemy wiórki kokosowe i mieszamy. Wkładamy do piekarnika na jeszcze 10 min. Dodaję wiórki kokosowe dopiero na koniec ponieważ łatwo się przepalają. Po wyjęciu dodajemy owoce goji i mieszamy jeszcze raz. Odstawiamy do całkowitego ostygnięcia. Smacz!\nIlość porcji: ok 2 l\nAutor: zuzuhoho o 16:45\nEtykiety: dietetycznie, dodatki, śniadania, zrób to sam


KM - 7 sty 2020 12:05\nSąd Aptekarski Lubuskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej ukarał farmaceutkę, która choć formalnie była zatrudniona w aptece jako kierowniczka, w rzeczywistości nie sprawowała tej funkcji. - To sygnał: nie ma zgody na proceder „słupowania” w aptekach - tłumaczt Marek Tomków, wiceprezes Naczelnej Rady Aptekarskiej.\nO orzeczeniu Okręgowego Sądu Aptekarskiego Lubuskiej Okręgowej Izby Adwokackiej poinformował "Dziennika Gazeta Prawna". W wyroku wskazano, że farmaceuta, który formalnie zarządza placówką, lecz w praktyce jest jedynie słupem, podlega odpowiedzialności dyscyplinarnej.\nZgodnie z prawem aptekami kierować muszą doświadczeni farmaceuci. Kierownikiem może być aptekarz, który ma co najmniej pięcioletni staż pracy w aptece lub trzyletni staż w przypadku posiadania specjalizacji z zakresu farmacji aptecznej. Ten wymóg okazuje się problematyczny dla części województw: lubuskie, opolskie, warmińsko-mazurskie, świętokrzyskie czy zachodniopomorskie.\nJak poinformowała gazeta, tajemnicą poliszynela jest to, że część właścicieli aptek zatrudnia farmaceutów jako słupy – czyli ktoś zostaje kierownikiem, otrzymuje za to niewysokie wynagrodzenie i w ogóle nie pojawia się w aptece, bo pracuje w zupełnie innym miejscu, często wręcz w innym województwie.\nSąd aptekarski Lubuskiej OIA wydał 28 października 2019 r. wyrok w tego typu sprawie. W trakcie kontroli inspektora farmaceutycznego w jednej z aptek, okazało się nie ma tam farmaceuty. W toku kolejnych ustaleń okazało się, że w placówce w ogóle nie bywała jej kierowniczka. Sąd aptekarski, który zajął się sprawą wykazał, że kobieta w rzeczywistości nie sprawowała swojej funkcji. Wszystko wskazuje też na to, że nigdy nie była w aptece, mimo że była w niej zatrudniona na cały etat. Pracujący w placówce technicy farmaceutyczni korzystali z loginu i hasła farmaceutki i na nią wydawali leki, do których wydawania nie są uprawnieni.\nFarmaceutka przyznała się do winy. Sąd aptekarski zdecydował o ukaraniu kobiety zawieszeniem prawa wykonywania zawodu aptekarza na okres trzech miesięcy oraz upomnieniem.\nMarek Tomków, wiceprezes Naczelnej Rady Aptekarskiej, podkreśla, że najważniejszy jest wysłany przez sąd sygnał: nie ma zgody na proceder „słupowania” w aptekach.\nwww.pulshr.pl | 18-09-2020 12:23:43


Jak promować swoją firmę? | Architektura\nDzisiaj taka firma, która nie jest reklamowana jest po prostu skazana na pożarcie przez te przedsiębiorstwa, których właściciele zadbali o odpowiednią reklamę. Przecież to w zasadzie absolutnie nikogo nie powinno dziwić. Prawda jest taka, iż reklama to dźwignia handlu. Chociaż naturalnie zawsze możemy znaleźć sporo firm, które bardzo dobre potrafią sobie poradzić, ale nie można rozumować, że reklama to zbędny wydatek. Zwłaszcza, że przecież nie jest powiedziane, że reklama to we wszystkich przypadkach bardzo duży wydatek.\nMożna mieć bardzo duże zyski z promocji, ale nie wydawać za wielu pieniędzy. Weźmy chociażby pod uwagę ulotki, które w dalszym ciągu są na topie, nie odeszły do lamusa. Tak naprawdę promocja będzie wyłącznie skuteczna, jeżeli zadbamy o tak zwaną identyfikację wizualną. Gdy identyfikacja wizualna jest bez zarzutu, możemy mieć pewność, iż promowana firma będzie dużo lepiej mogła sobie poradzić. Jeśli w grę wchodzi identyfikacja wizualna, weźmy choćby za przykład opakowania. Kiedy producent chipsów zainwestuje w odpowiednie opakowanie, może mieć pewność, iż dużo na tym zyska – identyfikacja wizualna albo projektowanie opakowań są istotnymi kwestiami!\n7 sierpnia 2016Czy założenie firmy w Anglii jest dobrym pomysłem?\n25 lutego 2017Wszystkim zainteresowanym tym, aby chociażby nakręcić\n16 kwietnia 2016Turystyka to obecnie dziedzina przeżywająca wielki rozwój\n7 października 2016Produkcja samych zapakowań stała\n7 października 2016Wielu miłośników akcesoriów reklamowych\n7 sierpnia 2016Szukamy dobrego biura rachunkowego


Banany. Zdrowa, tropikalna, bananowa kuchnia - Najlepszy Przepis!\nPrzepis | Strona główna | Blog | Banany. Zdrowa, tropikalna, bananowa kuchnia\nBanany. Zdrowa, tropikalna, bananowa kuchnia\nAutor: Poradnik Kulinarny Data: 4 sierpnia 2021 w Blog\nBanany należą do owoców o wielu właściwościach zdrowotnych i do najpopularniejszych owoców tropikalnych. Z botanicznego punktu widzenia uznawane są jako byliny i jagody. Banany uprawiane są od tysięcy lat. Prawdopodobnie uprawiane były na terenach Azji Południowej już pięć tysięcy lat temu. W XVI wieku portugalscy żeglarze, podróżnicy i odkrywcy przywieźli banany z Afryki Zachodniej do Nowego Świata.\nUprawy rozpowszechnione są niemal na wszystkich kontynentach o ciepłym klimacie od Ameryki Południowej i Środkowej po Azję, Afrykę i Australię. Obecnie uprawiane są w niemal 100 krajach. Największe plantacje znajdują się w Indiach, Chinach, Peru, Ekwadorze, Indonezji, na Filipinach i Brazylii.\nZnanych jest 300 odmian bananów a gatunków uprawnych około 20. Owoce bananów bogate są w składniki odżywcze. Dostarczają cennych witamin: C, E, śladowe ilości witaminy A i K, a także witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B6). Owoce bananów to skarbnica mikro i makro elementów, składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zawierają szczególnie dużo potasu, znajdziemy w nich również cyk, magnez, żelazo, wapń, fosfor, fluor, sód. Banany dostarczają węglowodanów (cukrów), błonnika pokarmowego, a także niewielkie ilości tłuszczów. Na uwagę zasługuje obecność aminokwasów, które wspomagają wzrost i utrzymanie masy mięśniowej.\nPrzepisy na bananowe dania:\nŚniadaniowy shake bananowy na zimno\nOwsianka bananowa z brzoskwiniami paraguayayo\nBanany, źródło zdrowia.\nBanany są owocami o najwyższej zawartości potasu. Stabilizują poziom ciśnienia krwi, poprawiają elastyczność w żyłach krwionośnych oraz tętnicach osłabiają czynniki rozwoju zmian miażdżycowych, ataków serca, oraz udarów.\nPrebiotyki powszechnie nazywane fruktooligosacharydami są zapasowymi cukrami roślinnymi, regulują pracę przewodu pokarmowego, poprawiają florę bakteryjną w jelitach, zwiększają wchłanianie składników odżywczych. Banany warto jeść podczas brania antybiotyków.\nDopamina zawarta w bananach poprawia nastrój, wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć.\nW bananach znajduje się pektyna, substancja odżywcza, która obniża poziom złego cholesterolu LDL, poprawia insulinowrażliwość, oczyszcza organizm z toksyn.\nŻelazo jest składnikiem hemoglobiny (barwnika krwi) i mioglobiny (znajduj się w mięśniach). Żelazo zawarte w bananach odgrywa rolę budulca czerwonych krwinek, przez co polecane są przy anemii.\nMagnez w bananach skutecznie łagodzi bóle miesiączkowe, rozluźnia mięśnie, reguluje cykle miesiączkowe.\nWitamina A, E oraz B6 to grupa witamin wspomagająca odporność organizmu osłabionego przez infekcje.\nKarotenoidy jako naturalne antyoksydanty chronią przed chorobami przewlekłymi, są naturalnymi składnikami krwi i tkanek.\nBanany neutralizują kwasy żołądkowe. W codziennej diecie nie podrażniają żołądka, łagodzą soki trawienne, eliminują zgagę.\nWitamina B oraz magnez łagodzi stres i zmęczenie.\nTryptofan nazywany jest hormonem szczęścia.\nIndeks glikemiczny bananów zależy od stopnia dojrzałości owoców. W przypadku dojrzałego banana wynosi 51, w bananie z zieloną skórką spada do 30. Osoby chorujące na cukrzycę powinny jeść banany mniej dojrzałe.\nBanany dzięki dużej ilości potasu można podawać dzieciom, gdyż wspomagają leczenie biegunki.\nSkórka banana ma prozdrowotne właściwości. Wykorzystywana jest do leczenia kurzajek, posiada enzymy łagodzące ból, obrzęk i ukąszenia owadów.\nBanany przejrzałe, z ciemnymi plamami na skórce posiadają największą ilość wartości zdrowotnych.\nBanany są uważane za najstarsze rośliny uprawiane przez człowieka. O bananach wspomina starohinduski epos datowany na VII-VI w.p.n.e. W IV w.p.n.e. Bananów próbował Aleksander Wielki podczas wyprawy do Indii.\nWizerunki na egipskich i asyryjskich freskach i rzeźbach potwierdzają, że banany były znane za czasów faraonów.\nBanany w 75% składają się z wody, zawierają dużą ilość kalorii – 100 g owocu to 90 kcal.\nNazwa banan pochodzi od arabskiego słowa banan, oznaczającego „palec”, kształtem przypominający ludzki palec lub afrykańskiego języka wolof, określenia „banaana”.\nNa przeciętnej bananowej łodydze rośnie 240 sztuk owoców.\nSkórka banana ma właściwości wybielające. Wewnętrzną stroną bananowej skórki można wybielać zęby.\nSkóra banana wykorzystywana jest do polerowania srebra.\nBanany to cenny składnik kompostu do roślin doniczkowych i ogrodowych.\nNieprawdą jest, że w końcówkach bananów są pasożyty wywołujące groźną chorobę. Ciemna końcówka banana to pozostałość po kwiatostanie.\nAby przyspieszyć proces dojrzewania bananów należy je przechowywać z jabłkami, które wydzielają etylen.\nBanany doskonale znane są w kuchniach całego świata. Można dodawać je do deserów, wypieków, jeść na surowo w połączeniu z innymi owocami, w postaci suszu, dodawać do sałatek, do płatków owsianych lub musli w połączeniu z mlekiem jako śniadaniowy dodatek, jako koktajl bananowy w połączeniu z owocami oraz warzywnymi. Banany to również składnik dań obiadowych, nadają się do białych mięs, do smażenia i grilowania.\nPszenne chlebki naan z patelni


Patrząc na włosy wprost, widzimy w zasadzie ich jedną jedyną funkcję-estetyczną. Ale włosy, wbrew pozorom, spełniają wiele czynności fizjologicznych. Funkcja estetyczna, mająca wpływ na nasza psychikę, jest owszem, niezwykle ważna, ale nie jest jedyna, bo włosy to wszechstronny organ. Osłaniają przed czynnikami mechanicznymi, chemicznymi i fizycznymi, a tracą swoją pierwotną funkcję regulatora temperatury. Działając jako narząd dotyku przekazują również niektóre podniety seksualne i odbierają je. Włosy głowy mają natomiast duże znaczenie psychospołeczne, ponieważ są naturalną ozdobą każdego człowieka, a szczególnie kobiet, dlatego też wymagają specjalnej troski. Włosy mają również ogromne znaczenie dla innych dziedzin medycyny, np. medycyny sądowej, fizjologii, ogólnej medycyny, a także dla innych dziedzin nauki, jak np. archeologii. Uważa się, że żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia itp., jak włosy. Żadna inna tkanka ludzkiego organizmu nie może dostarczyć tak wielu informacji w stosunkowo łatwy i dostępny sposób. Dość wspomnieć uzyskane dzięki włosom informacje z wykopalisk. Należy tu wymienić badania włosów mumii egipskich, które były źródłem wielu wartościowych danych dla archeologów i historyków. Dodatkowym ich atutem jest fakt, że pozostają niezmiennie cennym materiałem nawet przez tysiące lat i wciąż są źródłem wiedzy dla naukowców. Zmiana gęstości włosów, ich zabarwienia, grubości, struktury łodygi włosów, połysku mogą wskazywać na toczący się w organizmie proces patologiczny.\nCykl włosowy u człowieka na głowie jest niezsynchronizowany, to znaczy, że sąsiadujące ze sobą mieszki włosowe są w różnym okresie cyklu włosowego, a każdy z nich ma charakterystyczny dla siebie obraz mikroskopowy. I tak:\n- włos anagenowy to okres wzrostu mieszka. Włos anagenowy charakteryzuje się obecnością oderwanej części opuszki zawierającej barwnik oraz strefą keratogenną nieco ciemniej zabarwioną. Włos rosnący ma najczęściej obie pochewki – jaśniejszą wewnętrzną i ciemniejszą zewnętrzną. Mieszki usytuowane są w skórze skośnie do jej powierzchni, a ich dolna część leży w tkance podskórnej. Dolną część mieszka tworzy opuszka włosa, z której powstaje włos i pochewka wewnętrzna. Na zewnątrz od niej znajduje się pochewka zewnętrzna, otoczona bezkomórkową błoną szklistą. Na zewnątrz od błony szklistej obecna jest pochewka łącznotkankowa, a brodawka włosa jest poniżej opuszki. Opuszka ma kształt cebulkowaty, obejmuje brodawkę włosa od góry i z boków. Podział komórek następuje w jej dolnej części opuszki, jest to macierz włosa, która charakteryzuje się wysokim wskaźnikiem mitotycznym, każda komórka dzieli się co 23 godz. Kiedy mieszki nie chorują i pracują prawidłowo, wtedy właśnie w takim tempie przyrastają komórki włosowe. Jednak sam anagen również dzieli się na etapy ze względu na ten proces. Na początku okresu anagenu w komórkach zawiązka włosa występują bardzo liczne podziały. Okres ten zwany jest anagenem I. Następnie niezróżnicowane komórki zawiązka włosa rosną w dół, wokół wysoko położonej brodawki i zaczynają tworzyć opuszkę – jest to już etap zwany anagen II. Mieszek stopniowo wydłuża się; opuszka, w której można już wyróżnić macierz, zostaje ukształtowana, co odpowiada anagenowi III. Rozpoczyna się tworzenie włosa, którego koniec dochodzi do poziomu podstawy gruczołu łojowego – anagen IV, a następnie do powierzchni naskórka – anagen V i wreszcie włos rośnie ponad naskórkiem – anagen VI. Aktywność mitotyczna opuszki jest największa na początku anagenu VI. Widać więc, że sam proces powstawania włosa jest skomplikowany, a tym samym jest to czas, kiedy żadne czynniki nie powinny powodować zaburzeń, aby mógł przebiegać prawidłowo. -włos katagenowy – okres inwolucji mieszka. Włos katagenowy, zależnie od okresu fazy inwolucji może wykazywać podobieństwo albo do włosa anagenowego, albo do telogenowego. We wczesnym okresie staje się cieńszy i posiada zanikające pochewki, w późniejszym okresie wskutek postępującego rogowacenia, widoczna jest zarysowująca się kolba włosa telogenowego. Włos katagenowy niekiedy wyrywa się z kolumną niezróżnicowanych komórek nabłonkowych, które tworzą tzw. ogon różnej długości. W końcowych dniach okresu wzrostu opuszka stopniowo zanika i uwalnia brodawkę. Część z nich ulega zwyrodnieniu i rozpadowi, część natomiast, nie rogowaciejąc, bierze udział w tworzeniu kolumny niezróżnicowanych komórek nad brodawką. Komórki rogowaciejące oddzielają się od pozostałych komórek macierzy i tworzą zgrubienie, z którego powstaje zrogowaciała kolumna włosa nierosnącego – telogenowego. W tym czasie brodawka podąża ku górze za skracającą się kolumną komórek niezróżnicowanych, leżących poniżej kolby włosa telogenowego. Jest to wtórny zawiązek włosa, z którego na początku najbliższego okresu anagenu powstaje nowa opuszka włosa\n-włos telogenowy – okres spoczynkowy mieszka. Włos telogenowy jako twór całkowicie zrogowaciały nie zawiera zupełnie barwnika, zakończony jest kolbą, czasami otoczoną woreczkiem nabłonkowym, pod którym znajduje się wtórny zawiązek włosa. Przytwierdzenie kolby może być tak mocne, że utrata włosa telogenowego następuje dopiero wtedy, gdy koniec nowo rosnącego włosa w tym samym mieszku włosowym przebije zakotwiczenie kolby i niejako wypchnie na zewnątrz włos nierosnący. Niekiedy jednak włos telogenowy pozostaje nadal w mieszku i wówczas, może tkwić nawet kilka włosów telogenowych w jednym mieszku. Takie włosy, kiedy cykl przebiega prawidłowo, po jakimś czasie, sukcesywnie wypadają, uwalniając mieszek i tym samy pozwalając na tworzenie się nowych włosów czyli anagen. Tak właśnie zostaje zamknięty cykle, jeśli nie dochodzi do żadnej patologii. Jednakże patologie bywają bardzo często i stąd głównie nasze problemy z włosami, czego przykładem może być włosy dystroficzny. Jest to patologiczna postać włosa anagenowego. Włos dystroficzny wykazuje wybitne zmniejszenie grubości korzenia, nie ma pochewek, a w miejscu największego zaniku dochodzi do jego odłamania. Włos przypomina zaostrzony ołówek o różnej długości szpica. Włos, którego korzeń jest ułamany w miejscu mniej lub bardziej gwałtownego przewężenia także nazywa się dystroficznym. Stwierdzenie takiego włosa dowodzi anagenowego mechanizmu łysienia w danym mieszku. Na podstawie kąta, który tworzy oś długa włosa z ramieniem przewężenia, można w znacznym stopniu wnioskować o sile działającego szkodliwego czynnika. Im szybciej ustanie podział komórek w macierzy włosa, tym prędzej utworzy się szpic włosa dystroficznego, a wspomniany kąt będzie mniejszy. Odwrotnie, natomiast, bardziej rozwarty kąt, czyli dłuższy szpic świadczy o wolniejszym przebiegu zaburzeń w komórkach macierzy. Po odłamaniu włosa mieszek albo ulega inwolucji katagenowej i powstaje wtórny zawiązek włosa, albo rzadziej powstaje szczątkowy niezupełnie zrogowaciały włos poronny. Inny przykład to włos dysplatyczny, który jest cieńszy od włosa anagenowego i pozbawiony pochewek.\nCo ciekawe, w każdym mieszku występują kolejno okresy: wzrostu włosa (anagen), zahamowanie wzrostu włosa i inwolucja mieszka (katagen) oraz spoczynku (telogen), a ich naprzemienne pojawienie się nazwano cyklem włosowym. Uważa się, że w ciągu życia człowieka mieszek może przechodzić cykle włosowe średnio 20–30 razy. Na długość tych poszczególnych faz cyklu włosowego znaczący wpływ mają hormony, przy czym estrogeny zmniejszają czynności gruczołów łojowych i działają stymulująco na wzrost włosów u człowieka, przedłużając okres wzrostu włosa. Z kolei zmniejszona utrata włosów podczas ciąży, jak i zwiększenie wypadania w okresie przekwitania wskazują na udział hormonu pęcherzykowego w zachowaniu prawidłowego owłosienia głowy. Androgeny hamują wzrost włosów na głowie, natomiast pobudzają go, jak na ironię, poza skórą głowy, w miejscach zupełnie niepożądanych, zarówno u kobiet, jak i mężczyzn.\nCzas trwania cyklu włosowego jest różny dla różnego rodzaju włosów. Spowodowany jest wpływami konstytucjonalnymi, warunkującymi barwę włosów, cechy rasowe i rodzinne; podlega także wpływom hormonalnym – przeważnie androgenom. Cykl dla włosów długich (końcowych) wynosi od 3 do kilkunastu lat (co można łatwo obliczyć na podstawie pomiaru nieobcinanych włosów). W warunkach fizjologicznych na głowie znajduje się ok. 80% włosów w okresie wzrostu (anagen), 1% w okresie inwolucji mieszka włosowego (katagen – który trwa na owłosionej skórze głowy 2–4 tyg.), a pozostałe 19% to włosy w okresie spoczynku, tzn. nierosnące (telogen – trwa 2–4 mies.), niekiedy w tej ostatniej liczbie znajdują się w niskim odsetku włosy dystroficzne lub niesklasyfikowane. Włosy mamy na swoim ciele od samego początku. Pierwsze zawiązki włosów pojawiają się ok. 3. mies. życia płodowego, a ok. 6. mies. życia płodowego są dość równomiernie rozmieszczone na powierzchniach owłosionych ciała. Przypuszcza się, że ok. 8. mies. życia płodowego następuje determinacja typów włosów, a czynniki decydujące są obecne prawdopodobnie w skórze, są więc związane z okolicą ciała. W tym czasie tworzą się grupy trój- i wielowłosowe na głowie. Gęstość włosów jest więc zdeterminowana już w życiu płodowym, bowiem nie jest znane zjawisko neogenezy w życiu osobniczym, a jedynie włosy terminalne mogą ulegać stopniowej transformacji we włosy typu meszkowego, co ma miejsce w różnych postaciach łysień. Odwrotne zjawisko występuje niezmiernie rzadko, gdy włosy typu vellus przyjmują cechy włosów terminalnych. Wykształcenie u człowieka od 5 do 6 mln mieszków włosowych podczas życia płodowego jest wynikiem oddziaływania ektodermy i mezodermy. Ilość mieszków, a tym samym początkowa ilość włosów jest więc genetycznie uwarunkowana, nigdy nie ulega ta liczba zwiększeniu, ale zmniejszeniu w wyniku różnych patologii bardzo często. W warunkach prawidłowych gęstość włosów na głowie, uwarunkowana w genach, ulega dużym wahaniom i zależy od czynników rasowych, genetycznych, okresu życia i okolicy głowy. Z wiekiem gęstość włosów zmniejsza się. Średnia liczba włosów na głowie na jednostkę powierzchni w polskiej populacji kobiet w poszczególnych okolicach głowy przedstawia się następująco: w okolicy ciemieniowej – 286, skroniowej – 267 i potyliczej – 220. Największa gęstość jest u kobiet w końcu drugiej dekady życia, po czym stopniowo z wiekiem ulega zmniejszeniu, a różnice indywidualne mogą być dość znaczące. Istnieją sprzeczne Fizjologiczne łysienie pojawia się po raz pierwszy u osesków, zwykle zapoczątkowane w okolicy potylicznej i w krótkim czasie dochodzi do wymiany. Pierwszy cykl włosów długich na głowie w życiu osobowym pojawia się po utracie włosów płodowych, które mają cechy włosów meszkowych. Z wiekiem włosy rosnące osiągają coraz większą długość i grubość. Silniejszy ich wzrost rozpoczyna się czasem dopiero pod koniec 1 roku życia. Kolejne fizjologiczne łysienie może wystąpić w okresie pokwitania u ok. 20% dziewcząt i nieco częściej u chłopców w postaci nieznacznego przerzedzenia włosów w kątach czołowo-skórnych, co związane jest z czynnością hormonów płciowych męskich, sporadycznie może być początkiem łysienia typu męskiego u obu płci. Trzecie fizjologiczne, najczęstsze łysienie może wystąpić u kobiet w okresie menopauzy oraz u mężczyzn powyżej 60-ego roku życia.\nWłosy głowy są różnej grubości, a mianowicie tzw. grube o przekroju od 0,05 do ok. 0,1 mm (rodzaj zależy od czynników rasowych i genetycznych), następnie włosy średniej grubości – ok. 0,05 mm i cienkie – ok. 0,025 mm. Z wiekiem jednak zmniejsza się odsetek włosów grubych na rzecz wzrostu włosów średnich i cienkich. Zależność ta w mniejszym stopniu jest związana z okolicą głowy. W łysieniach, a zwłaszcza androgenowym, stosunki te u kobiet zmieniają się wcześniej często w 3. lub 4. dekadzie życia. Włosy rosną z szybkością 0,37–0,44 mm/dobę. Występują nieznaczne różnice pomiędzy płcią, u mężczyzn włosy mogą rosnąć nieco szybciej, jednakże najczęściej w wymienionych granicach. Wykazano także minimalne różnice u kobiet, zależnie od okolicy głowy. Najszybciej rosną włosy w okolicy czołowo-ciemieniowej, potylicznej, nieco wolniej na skroniach, a różnica ta może pogłębiać się równolegle z wiekiem. Tam też utrzymują się włosy najdłużej, pomimo łysienia, co jest przydatne do pobierania implantów przy przeszczepach. Włosy wypadają nam każdego dnia i jest to normalny proces fizjologiczny. Choć jest on całkowicie fizjologiczny, włosy odgrywają tak istotną rolę w psychoseksualnej samoocenie człowieka, że obawa przed łysieniem może skłonić pacjenta do zasięgnięcia porady lekarskiej. Wypadanie włosów jest szczególnie widoczne podczas ich czesania i mycia. Żeby stwierdzić, że włosy nam nadmiernie wypadają powinniśmy liczyć wszystkie wypadające włosy w ciągu doby, te tracone samoistnie i te, które tracimy przy czesaniu, przez kilka dni. Dzienna utrata włosów w warunkach fizjologicznych ulega również dużym wahaniom indywidualnym, na ogół nie powinna przekraczać od 70–100 włosów dziennie. Problem pojawia się gdy wypada ich ponad 100 dziennie i trwa to dłużej niż kilka tygodni. Nadmierne wypadanie włosów jest zapowiedzią powstawania łysienia, które powstaje wskutek zachwiania równowagi pomiędzy utratą włosów a ich odrostem. Zwiększone wypadanie włosów obserwuje się jesienią i na wiosnę. Są obecnie w sporej liczbie dostępne preparaty mające hamować ten proces, ale nie należy wierzyć, że zlikwidują łysienia. Niektóre pobudzają mieszki włosowe do wzrostu, wszystkie są jednak skuteczne tylko wówczas, kiedy się je stosuje. Po odstawieniu obserwuje się zwykle ponowne wypadanie, choć niekoniecznie o tak dużym nasileniu jak poprzednio.\nOsłaniają przed czynnikami mechanicznymi, chemicznymi i fizycznymi, a tracą swoją pierwotną funkcję regulatora temperatury. Działając jako narząd dotyku przekazują również niektóre podniety seksualne i odbierają je. Włosy głowy mają natomiast duże znaczenie psychospołeczne, ponieważ są naturalną ozdobą każdego człowieka, a szczególnie kobiet, dlatego też wymagają specjalnej troski. Włosy mają również ogromne znaczenie dla innych dziedzin medycyny, np. medycyny sądowej, fizjologii, ogólnej medycyny, a także dla innych dziedzin nauki, jak np. archeologii. Uważa się, że żaden inny twór nie jest tak wrażliwym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, odżywiania, zatrucia itp., jak włosy. Żadna inna tkanka ludzkiego organizmu nie może dostarczyć tak wielu informacji w stosunkowo łatwy i dostępny sposób. Dość wspomnieć uzyskane dzięki włosom informacje z wykopalisk. Należy tu wymienić badania włosów mumii egipskich, które były źródłem wielu wartościowych danych dla archeologów i historyków. Dodatkowym ich atutem jest fakt, że pozostają niezmiennie cennym materiałem nawet przez tysiące lat i wciąż są źródłem wiedzy dla naukowców. Zmiana gęstości włosów, ich zabarwienia, grubości, struktury łodygi włosów, połysku mogą wskazywać na toczący się w organizmie proces patologiczny.