Lato 1939: Serdeczne pozdrowienia z Polski. Pocztówki z miast zajmowanych we wrześniu 1939 roku przez armię niemiecką | Dziennik Bałtycki\nLato 1939: Serdeczne…\nLato 1939: Serdeczne pozdrowienia z Polski. Pocztówki z miast zajmowanych we wrześniu 1939 roku przez armię niemiecką\nBarbara Szczepuła 20.09.2019\nPrzedwojenna polska pocztówka wysłana 10 września 1939 r. z Częstochowy do Wuppertalu przez niemieckiego żołnierza imieniem August\nDoktor Zbigniew Gulbicki pokazuje mi zbiór przedwojennych pocztówek. Na zdjęciach są widoki polskich miast, Warszawy, Krakowa, Częstochowy, Łodzi, Kielc, Lublina… Są także pocztówki z fotografiami z miast mniejszych - Piotrkowa Trybunalskiego czy Żyrardowa. Zbigniew Gulbicki jest filatelistą, interesują go szczególnie znaczki niemieckie i polskie z Wolnego Miasta Gdańska. Nic dziwnego - jego rodzice, wypędzeni z Wilna po drugiej wojnie światowej, osiedlili się właśnie w Gdańsku. Tu się urodził, tu wykształcił i mieszkał.\nPocztówki, które oglądamy, wysyłano z miast zajmowanych we wrześniu 1939 roku przez armię niemiecką. Gulbicki natrafił na nie w Niemczech, u kolekcjonera, który kompletował ten zbiór przez wiele lat. Dreszcz przebiega po krzyżu, gdy odczytuje się daty nadania kartek pisanych przez feldfeblów czy esesmanów - z serdecznymi pozdrowieniami dla Mutti, Omy czy kochanej Grety… Jak straszne tragedie kryją się za tymi kilkoma słowami, tragedie polskich rodzin, polskich miast i wsi. Wielka tragedia całej Polski.\nOto kilka pocztówek z Częstochowy, przedstawiających klasztor na Jasnej Górze, miejsce dla Polaków szczególne. Wysłano je pocztą polową 9, 10 i 14 września 1939 roku.\nZaglądam do internetu. Od Częstochowy do granicy było wtedy zaledwie trzydzieści kilometrów. Niemcy weszli na teren Polski pierwszego września o świcie. Zamierzali rozbić oddziały zgrupowane w okolicach miasta i jak najszybciej popędzić pancernymi dywizjami ku Warszawie. Częstochowy broniła polska piechota, zacięte walki toczyły się przez dwa dni, ale siły wroga przeważały. Już drugiego września niemieckie dywizje pancerne przerwały polską obronę, a w dzień później Wehrmacht wkroczył do miasta. Masowe aresztowania i rozstrzeliwanie cywilów przeszły do historii pod nazwą „krwawego poniedziałku”. Niemcy ustawili na placu przed ratuszem karabin maszynowy i strzelali na oślep - wspominali świadkowie ten dzień zwany „krwawym poniedziałkiem”. Szacuje się, że w mieście zginęło wówczas kilkuset cywilów. Polaków i Żydów.\nNiektórzy oficerowie niemieccy zwiedzali klasztor jasnogórski. „Czarna Madonna to święty obraz czczony przez Polaków - pisał jeden z nich. - Zobaczyliśmy ołtarz kapiący złotem i klęczący przed nim tłum, modlący się żarliwie o zwycięstwo”. W europejskiej prasie pojawiła się elektryzująca informacja: Jasna Góra została zbombardowana! Wkrótce okazało się, że było to Goebbelsowskie kłamstwo.\nTrzeci września. Wielka Brytania i Francja wypowiadają wojnę Hitlerowi, zaś feldfebel o imieniu August wysyła do rodziny do Wuppertalu polską kartkę pocztową z widokiem jasnogórskiego klasztoru. Pisze, że żyje i pozdrawia. Natomiast Rudi (pocztówka przedstawia Jasną Górę z lotu ptaka) donosi, że miał pecha - został ranny.\nIlu ludzi zastrzelił Rudi? Ilu August?\nDwunastego września inny Rudi wysyła do rodziny w Wiedniu kartkę przedstawiającą krakowski Barbakan, jeszcze inny żołnierz pisze pozdrowienia na kartce z Zamkiem Królewskim na Wawelu.\nPierwsze bomby spadają 1 września na lotnisko i obiekty wojskowe Krakowa. Część mieszkańców w panice ucieka z miasta, inni z obawy przed głodem rabują sklepy. Ewakuują się prezydent i wojewoda, radni, policja i straż pożarna. Wojsko opuszcza miasto bez walki, by uchronić przed zagładą bezcenne historyczne zabytki. Oddziały niemieckie wkraczają do niebronionego Krakowa rankiem 6 września. Na Rynku Głównym towarzyszący wojsku korespondenci wojenni filmują niemieckich żołnierzy częstujących cukierkami polskie dzieci. Niemcy wystawiają posterunek honorowy przy wejściu do krypty Józefa Piłsudskiego na Wawelu. Tego samego dnia żołnierz z III Batalionu Artylerii wysyła do Berlina kartkę z marszałkiem Piłsudskim na Kasztance, widokiem Wawelu i podpisem - „Pozdrowienia z Krakowa”.\nOsiemnastego września rozchodzi się po mieście wieść o wkroczeniu wojsk sowieckich na wschodnie tereny Polski i o opuszczeniu kraju przez prezydenta, rząd i naczelnego wodza.\nW październiku Kraków zostaje wybrany na stolicę Generalnego Gubernatorstwa. Gubernator Hans Frank rezyduje na Wawelu. Równo w dwa miesiące po wkroczeniu do miasta Niemcy przeprowadzają Sonderaktion Krakau - zbrodniczy atak na polską inteligencję. Elita krakowskich uczonych zostaje zaproszona na wykład o stosunku III Rzeszy i narodowego socjalizmu do zagadnień nauki i szkolnictwa wyższego. To podstęp. Uczeni zostają aresztowani i osadzeni w obozie koncentracyjnym w Sachsenhausen.\nOd 1 września przez sześć dni trwają w rejonie Łodzi zacięte walki. Armia Łódź liczy około 80 tysięcy żołnierzy i 49 czołgów. Ma naprzeciwko 190 tysięcy żołnierzy Wehrmachtu i 896 czołgów. Ewakuują się władze państwowe i samorządowe oraz policja, uciekają mieszkańcy. Młodzi mężczyźni spieszą na pomoc stolicy.\nDziewiątego września oddziały niemieckie triumfalnie wkraczają do miasta. Wita je kwiatami mniejszość niemiecka. Trasy przemarszu udekorowane są hitlerowskimi flagami ze swastyką oraz transparentami „Herzlich Willkommen”. Trzynastego września po południu przejeżdża przez Łódź Adolf Hitler, zaś trzydziestego września nieczytelnie podpisujący się esesman wysyła z Łodzi kartkę do rodziny. - Jest wyjątkowo interesująca pod względem filatelistycznym - mówi mi Zbigniew Gulbicki. - Do polskiego znaczka z Piłsudskim o nominale 15 groszy nadawca dodał przedwojenny znaczek niemiecki za 6 fenigów, choć nie musiał, bo korzystał z poczty polowej i wystarczył sam stempel „Deutsche Dinstpost Lodz”. Na pocztówce wydanej trzy tygodnie przed wojną widzimy marszałka Piłsudskiego, który w sierpniu 1916 roku, w kolonii Dubniaki na Wołyniu dekoruje legionistów odznaką „Za wierną służbę”.\nTrzynastego września żołnierz imieniem Werner wysyła do Magdeburga kartkę z Radomia. Pozdrowienia kończy słowami: Heil Hitler! Kartka przedstawia piękną dziewczynę w krakowskim stroju. Z kolei nauczyciel szkoły lotniczej z Berlina pisze do swoich uczniów dziękując im za paczki, które mu przysyłali. „I wy będziecie kiedyś szczęśliwymi żołnierzami” - dodaje. 29 września pozdrowienia z Radomia wysyła do Chemnitz Fritz. „Mam nadzieję, że wyślą nas do Anglii lub do Francji”.\nIlu ludzi zastrzelił Werner? Ilu zamordował Fritz?\nSiedemnastego września staje w płomieniach Zamek Królewski w Warszawie. Dociera wiadomość o wkroczeniu Sowietów na Kresy. Tragiczne nastroje pogłębia informacja, że nocą z 17 na 18 września prezydent i rząd przekroczyli granicę rumuńską. Prezydent Starzyński apeluje do aliantów o pomoc.\nApogeum niemieckich nalotów przypada na 25 września. Samoloty zrzucają na oblężoną stolicę 560 ton bomb burzących i 72 tony bomb zapalających. Jednocześnie Niemcy ostrzeliwują miasto ogniem artyleryjskim i przeprowadzają kolejne szturmy. Gmach za gmachem sypie się w gruzy. W pierwszym miesiącu wojny ginie 25 tysięcy cywilnych mieszkańców Warszawy. Około 50 tysięcy odnosi rany. Straty wojskowych obrońców miasta wyniosły około 6 tysięcy zabitych i 16 tysięcy rannych. W niewoli znalazło się 120 tysięcy oficerów i żołnierzy.\nAkt kapitulacji stolicy podpisano 28 września w Zakładach Skody na warszawskim Rakowcu. 30 września pierwsze oddziały niemieckie wkraczają do miasta. 5 października 1939 Adolf Hitler przyjmuje w Alejach Ujazdowskich defiladę zwycięskich wojsk.\nKartkę przedstawiającą Teatr Wielki w Warszawie wysłano 10 października do Regensburga. „Szczęśliwie przeżyłem wojnę. Do Warszawy weszliśmy z muzyką. Mieszkamy w hotelu Polonia, niestety trochę zniszczonym. Mam nadzieję, że wkrótce wrócę. Kapellmeister”.\n- Weszliśmy do Warszawy z muzyką - powtarza Zbigniew Gulbicki. - Z muzyką, z radością, z przytupem zajmowali stolicę Polski. I ten dumny podpis: nie Hans ani Manfred, ale „Kapellmeister”…\nZbigniew Gulbicki pokazuje mi kartkę pocztową wysłaną 12 października ze Starachowic do Opola. Ktoś nazwiskiem Kunge przesyła pozdrowienia znajomym. Pisze: „Doszliśmy do Kielc. Pięciu kolegów z żandarmerii polowej poległo w walkach. Heil Hitler”. Na kartce - wizerunek Michała Kleofasa Ogińskiego. Patrząc na portret kompozytora, mam w uszach jego poloneza „Pożegnanie ojczyzny”. Herr Kunge nie zdawał sobie z pewnością sprawy, jak symbolicznej wymowy nabrała dla Polaków jego pocztówka…\nPierwszego września 2019 roku ulicami Gdańska przeszedł marsz „Pamięć - Pojednanie. Razem ku przyszłości”.\nJeden z Niemców biorących udział w tym marszu mówił: - Niedawno dowiedziałem się, że mój dziadek był w Polsce we wrześniu 1939 roku. Służył w policji, wyrzucał z domów Polaków i Żydów. Świadkowie tych strasznych wydarzeń, którzy przeżyli, opowiadają, że strzelał na ulicy do przypadkowych osób. Jako dzieci i wnuki sprawców tych okrucieństw możemy dziś tylko przepraszać. Chcemy żyć w przyjaźni z Polakami.\n80. rocznica wybuchu II wojny światowej. Historia obrońcy Gd...\nBazylika św. Mikołaja w Gdańsku. Po ok. 70 latach do prezbiterium powrócił bezcenny zabytek – pulpit na kancjonały. Prezentacja 26.09.2020\nDo prezbiterium Bazyliki św. Mikołaja w Gdańsku po prawie 70 latach powrócił bezcenny zabytek. To pulpit na kancjonały z 1764 r., symbol RP w przedwojennym Gdańsku. Niezwykły obiekt, po wojnie schowany za ołtarz główny, został odnowiony i już wkrótce będzie go można zobaczyć. Prezentacja zabytkowego pulpitu na kancjonały odbędzie się 26.09.2020 r. po mszy św. za Ojczyznę.\nbazylika św mikołaja znalezisko\nElżbieta Grot: Polacy z Gdańska i Pomorza mieli zniknąć. Dlatego Niemcy stworzyli Stutthof, Victoriaschule, Grenzdorf i Neufahrwasser\nNiemcy nie mogli znieść obecności Polaków w Wolnym Mieście Gdańsku - mówi historyk Elżbieta Grot, autorka książek, artykułów publikacji, niegdyś kierownik działu naukowego Muzeum Stutthof.\nelżbieta grot rozmowa\nrocznica 2 września stutthof\naresztowania polonia wolne miasto gdańsk


Energooszczędny bar, waga, pasek, waga, pasek piękna energii Bar urody energetycznej – neuenhaus-vollme.de\nEnergooszczędny bar, waga, pasek, waga, pasek piękna energii Bar urody energetycznej\nEnergy Beauty Bar vedere\nzawartość, zawartość, zawartość, komentarze\nGadżet dla Energy Beauty Bar masaż twarzy jest najnowszą innowacją w dziedzinie technologii dla odmładzania skóry. W przeciwieństwie do innych strategii, stosowanie tego urządzenia jest bezpieczne, ponieważ nie ma negatywnego wpływu na zdrowie skóry. Dzięki temu urządzeniu nie musisz już nakładać kremów na twarz, nie musisz też przechodzić trudnych procedur odmładzających, zarówno laserowych, jak i chirurgicznych. Ten produkt pomoże Ci bezpiecznie i skutecznie pozbyć się zmarszczek twarzy. Instrument ma zastąpić wszystkie kosztowne zabiegi przeprowadzane w ośrodkach kosmetycznych w celu wyeliminowania oznak wieku. Możesz z łatwością używać go w domu i uzyskać niesamowite rezultaty bez dodatkowych kosztów.\nUrządzenie jest pozłacane 24k IPG i unikalne. Pozwalając na kontakt ze skórą, złota pokrywa dotknie komórki powierzchniowe skóry i zapewni Ci kojące uczucie ukojenia. Witaminy i sole mineralne są następnie transportowane i rozprowadzane do komórek skóry poprzez stymulację krążenia krwi. Złote powlekanie urządzenia ma naturalne właściwości, w tym zwiększenie aktywności biologicznej komórek poprzez wyeliminowanie napięcia mięśniowego. Regularne korzystanie z Energy Beauty Bar pomoże Ci zobaczyć pierwsze wyniki po 2 tygodniach. Skóra staje się piękniejsza i jaśniejsza. To tutaj zaczynają znikać pierwsze oznaki starzenia się i torby pod oczami.\nMassager Energy Beauty Bar działa przeciwstarzeniowo, wytwarzając 6000 wibracji w zaledwie minutę, uzyskując doskonałe rezultaty. Po kilku minutach masażu tonik skóry poprawia się i już tutaj zauważymy, że cieńsze zmarszczki znikają. Jeśli Twoja skóra jest podatna na stany zapalne, suchość lub trądzik, spróbuj tego urządzenia, ponieważ problemy z tym związane ustąpią w ciągu kilku dni. Producent gwarantuje, że masażysta ten jest skuteczny i wydajny w usuwaniu wszelkich plam skóry spowodowanych starzeniem się skóry. Otrzymasz niesamowite rezultaty, twarz będzie znowu młoda i piękna.\nUrządzenie to posiada specjalne cechy, które sprawiają, że jest skuteczne i wydajne. Oto, czym one są:\nTa cecha stymuluje krążenie krwi pod powierzchnią skóry, pozwalając tym samym na cyrkulację witamin i składników odżywczych we krwi.\nProdukt posiada również inne funkcje, które pomagają mu efektywnie funkcjonować, a także przynoszą niezliczone korzyści użytkownikowi, w tym\nJego właściwości sprawiły, że jest on mniej kosztowny w porównaniu z innymi produktami kosmetycznymi dostępnymi na rynku. Prawidłowe stosowanie tego produktu zapewnia 96% odmłodzenie skóry, wyniki te zostały potwierdzone licznymi badaniami klinicznymi, którym został poddany.\nAby móc korzystać z tego produktu, należy najpierw przeczytać instrukcję dołączoną do opakowania, aby jak najlepiej wykorzystać wyniki. Zaleca się czyszczenie skóry w celu usunięcia pozostałości kosmetyków, potu lub brudu z warstwy wierzchniej skóry. Po oczyszczeniu twarzy dobrze wysuszyć. Teraz można włączyć urządzenie. Przytrzymaj urządzenie od końcówki w kształcie litery T do masażu, od podstawy do górnej części twarzy. Zrób to przez około 5 minut. Po zakończeniu masażu nanieść krem nawilżający. Użytkowanie urządzenia nie stwarza zagrożenia, jeśli jest ono prawidłowo wykonane. Korzystanie z tego urządzenia jest bardzo bezpieczne i znacznie lepsze niż maseczki do twarzy i kremy, które mówią, że są skuteczne, kiedy w rzeczywistości powodują tylko dalsze uszkodzenia skóry.\nJeśli jesteś zainteresowany kupnem produktu, możesz to zrobić online. Będziesz musiał wypełnić formularz online, pytając siebie, ile urządzeń potrzebujesz i kiedy chcesz otrzymać produkt. Musisz również podać swoje imię i nazwisko oraz adres, aby móc je dostarczyć. Zazwyczaj zamówienie zostanie dostarczone tego samego dnia, jeśli mieszkasz w tym samym kraju co producent, ale dla tych, którzy mieszkają za granicą może to potrwać 3 lub 4 dni. Energy Beauty Bar Massager udaje się do kradzieży, a następnie rzucił się na zamówienie. Zachowaj ostrożność przy zakupie produktu, upewnij się, że posiada on gwarancję i certyfikat jakości, aby uniknąć podrabiania.\nUrządzenie jest przeznaczone dla wszystkich kieszeni, ponieważ producent zastosował 50% zniżkę na starą cenę 98 €. Oznacza to, że nowa cena zakupu wynosi 49 €. Jeśli nie jesteś zadowolony z efektów Energy Beauty Bar, otrzymasz zwrot pieniędzy.\nObjawy starzenia się skłoniły mnie do stosowania każdego rodzaju kosmetyków, ale nie wyobrażałem sobie, że tylko pogarszam sytuację. Początkowo kremy działały, ale w ciągu miesiąca skóra szarzyła\nBe the first to comment on "Energooszczędny bar, waga, pasek, waga, pasek piękna energii Bar urody energetycznej"


Blvd Kukulkan Km 9.5 Zona Hotelera, Cancún, Meksyk\n3-gwiazdkowy Girasol Hotel znajduje się zaledwie w 2.8 km od Cancun Convention Center . Rozmieszczony w 10-piętrowym budynku hotel został otwarty w 1981 i przebudowany w 2000.\nDotarcie do popularnych Interactive Aquarium, zajmie tylko 30 minut. Dzięki lokalizacji w pobliżu przystanku autobusowego, ów obiekt jest dobrze skomunikowany z innymi częściami Cancúnu.\nHotel znajduje się koło restauracji i nocnych klubów i oferuje zewnętrzny basen, rozkładane fotele plażowe i kort tenisowy.\nKażdy z 70 funkcjonalnych pokoi posiada mini bar, klimatyzację, TV, mini lodówkę i aneks kuchenny. W przyległych łazienkach goście skorzystają z wanny, prysznica i ręczników. Dla przygotowania posiłków są także kuchenka mikrofalowa, ekspres do kawy/herbaty i toster.\nGoście mogą odpocząć w barze z przekąskami, w którym barista zaproponuje im orzeźwiające napoje. Zjeść obiad można w pobliższych restauracjach The Surfin Burrito i Beach House, które znajdują się w 200 metrach stąd.


Statut KSM – ParafiaKalinowo.pl\nStrona główna Oddział KSM w Kalinowie Statut KSM\nNiniejszy Statut został zatwierdzony przez 261. Konferencję Plenarną Episkopatu Polski obradującą w Warszawie w dniach od 29 kwietnia do 1 maja 1993 r. (Znak: SET-70-29)\nNowelizacja statutu podjęta uchwałą Krajowej Rady KSM\nnr 4/97 z dn. 26 września 1997 r.; zatwierdzona przez 293. Konferencję Plenarną Episkopatu Polski obradującą w Warszawie w dn. 11-12 marca 1998 r. (Znak: SEP-7.2.1-10)\nDekret zatwierdzający podpisali:\n+ Piotr Libera\t+ Józef Kardynał Glemp\nSekretarz Generalny\tPrzewodniczący Konferencji Episkopatu\nKraków 03.05.1998 r.\n1.\tAsystenta generalnego, którego proponują diecezjalni księża asystenci, mianuje Konferencja Episkopatu Polski, asystenta diecezjalnego – biskup diecezjalny, asystentem oddziału parafialnego i koła środowiskowego jest ksiądz proboszcz lub wyznaczony przez niego ksiądz wikariusz albo ksiądz katecheta.\n2.\tKsiądz asystent w Stowarzyszeniu jest przedstawicielem tej władzy, która go mianowała:\n•\tma prawo udziału we wszystkich zebraniach Stowarzyszenia;\n•\tma głos decydujący w sprawach wiary i moralności, od którego przysługuje Stowarzyszeniu prawo do odwołania do biskupa diecezjalnego oraz głos doradczy w kwestiach organizacyjnych.\n1.\tpomoc we wszechstronnym rozwoju młodego człowieka, zwłaszcza stwarzanie atmosfery mobilizującej do pracy nad sobą i do kształtowania osobowości katolika i Polaka;\n2.\tubogacenie wiary: szerzenie wiedzy religijnej, prawd wiary, zasad moralnych, rozwijanie praktyk religijnych w życiu osobistym i wspólnotowym, zwłaszcza pełnego uczestniczenia we Mszy św.;\n3.\tszerzenie nauki społecznej Kościoła oraz wprowadzanie jej w życie; zapoznawanie się na bieżąco z dokumentami Kościoła powszechnego i lokalnego, szczególnie dotyczącymi młodzieży;\n4.\torganizowanie życia młodzieżowego, możliwie różnych jego dziedzin;\n5.\ttroska o rozwój wiedzy ogólnej, specjalistycznej i kwalifikacji zawodowych;\n6.\tzapoznawanie się z dorobkiem kultury narodowej i twórcze angażowanie się w rozwój życia kulturalnego, a także dbałość o kulturę osobistą (kulturę bycia, zachowań, życia na co dzień), troska o czystość i piękno otoczenia oraz poszanowanie środowiska naturalnego;\n7.\tdbanie o rozwój fizyczny (kultura fizyczna, sport, turystyka, kajakarstwo);\n8.\torganizowanie i troska o odpowiedni poziom życia towarzyskiego, rozrywki, wartościowe wykorzystanie wolnego czasu, ubogacającego wypoczynku, ze szczególnym propagowaniem trzeźwości;\n9.\tangażowanie w życie rodzinne i przygotowanie do założenia własnej rodziny;\n10.\tangażowanie w życie Kościoła i Jego misję zwłaszcza apostolską,\n11.\tangażowanie w życie społeczne: podejmowanie funkcji publicznych, dostrzeganie problemów i zagrożeń społecznych (alkoholizm, nikotynizm, narkomania), uwrażliwianie na potrzeby bliźnich, podejmowanie pracy charytatywnej;\n12.\twprowadzanie w życie gospodarcze: wychowanie do uczciwej pracy i odpowiedzialności za jej wykonanie, do sumienności, przedsiębiorczości a także gotowości niesienia pomocy młodzieży bezrobotnej;\n13.\twychowanie do miłości Ojczyzny, troski o Naród i Państwo;\n14.\totwieranie na kontakty ze światem, zwłaszcza organizacjami i ruchami młodzieżowymi krajowymi i zagranicznymi, które prowadzą działalność zgodną z doktryną Kościoła;\n15.\ttroska o swoich członków i służenie im pomocą w przypadkach losowych.\n1.\tZasadniczymi środkami są przede wszystkim środki rozwijające życie wiary: Słowo Boże, nauka Kościoła, życie sakramentalne, kult Eucharystii, nabożeństwa, dni skupienia, rekolekcje, pielgrzymki, konferencje ascetyczne, dialog ewangeliczny itp.\n2.\tA nadto:\n•\tspotkania, zebrania, zjazdy, sympozja, konferencje, prelekcje, pogadanki, dyskusje, kursy, szkolenia;\n•\tzloty, obozy, rozgrywki i zawody sportowe;\n•\tpoezja, muzyka, śpiew, akademie, wieczornice, przedstawienia, koncerty, konkursy, przeglądy, spotkania ze znaczącymi osobistościami (imprezy kulturalne, religijno – patriotyczne, regionalne, folklorystyczne itp.) video-kino;\n•\tbiblioteki, taśmoteki, videoteki, czytelnie, środki społecznego przekazu, zwiedzanie kraju, zabytków, muzeów, wystaw itp.;\n•\tdziałalność gospodarcza zwłaszcza działalność wydawnicza oraz kolportaż prasy i książek katolickich z przeznaczeniem uzyskanych środków na cele statutowe;\n•\tkatolickie domy Stowarzyszenia, sale zebrań, świetlice, ogniska, domy rekolekcyjne, schroniska, obiekty sportowe;\n•\tsymbole organizacyjne.\n1.\tkorzystać z czynnego i biernego prawa wyborczego z tym, że funkcje prezesa i skarbnika winni pełnić członkowie zwyczajni, którzy posiadają zdolność do czynności prawnych. W przypadku braku takich osób, co może zaistnieć w szkolnych kołach Stowarzyszenia, odpowiedzialność prawna spoczywa na opiekunie;\n2.\tuczestniczyć w życiu i działalności Stowarzyszenia oraz wpływać na jego kształt;\n3.\tkorzystać z pomocy, urządzeń i obiektów Stowarzyszenia;\n4.\tporęczać za kandydatów na członków Stowarzyszenia;\n5.\tposiadać legitymację i odznakę Stowarzyszenia.\n1.\tdążyć do urzeczywistnienia w sobie w pełni życia chrześcijańskiego i starać się o rozwój ducha apostolskiego;\n2.\tdbać o dobre imię Kościoła, Ojczyzny i Stowarzyszenia;\n3.\twypełniać cele i zadania statutu oraz postanowienia regulaminów, a także decyzje władz Stowarzyszenia, a nadto troszczyć się o jego rozwój;\n4.\tpłacić składki członkowskie; kierownictwo oddziału (koła) może zamienić składki na inne równoważne świadczenia obowiązkowe;\n5.\twykonywać prace na rzecz Stowarzyszenia.\n1.\tukończenie 30 roku życia, z wyjątkiem pełniących funkcje we władzach Stowarzyszenia, których członkostwo przedłuża się do końca trwania ich kadencji;\n2.\tdobrowolne ustąpienie;\n3.\tskreślenie przez Zarząd Diecezjalny na wniosek Kierownictwa oddziału (koła), który to wniosek winien być oparty na opinii Sądu Koleżeńskiego.\n1.\tuzyskanie członkostwa zwyczajnego;\n3.\tskreślenie przez kierownictwo oddziału na wniosek Sądu Koleżeńskiego.\n1.\tOpiekunem koła szkolnego winien być nauczyciel katolik, wybrany przez młodzież, który jest przedstawicielem koła wobec władz szkolnych i przedstawicielem władz szkolnych wobec koła, i który posiadając głos doradczy opiekuje się kołem zgodnie z niniejszym statutem i obowiązującym prawem.\n2.\tInstruktorem jest członek zwyczajny lub senior, który po odpowiednim przygotowaniu i mianowaniu przez Prezydium Krajowej Rady posiada prawo prowadzenia szkoleń wewnątrz organizacyjnych.\n3.\tCzłonkiem seniorem jest każdy, kto był przynajmniej 2 lata członkiem zwyczajnym, przekroczył 30 rok życia, ale nadal pragnie kontynuować działalność w Stowarzyszeniu – podejmując wszystkie obowiązki. Członek senior posiada wszystkie prawa członka zwyczajnego oprócz prawa wyborczego;\n4.\tCzłonkiem honorowym może być osoba fizyczna lub prawna, która decyzją władz Stowarzyszenia taki tytuł otrzymała za znaczące usługi dla Stowarzyszenia.\n1.\tkoordynowanie działań na szczeblu ogólnopolskim;\n2.\tplanowanie kierunków formacji Stowarzyszenia;\n3.\topracowywanie i wydawanie materiałów formacyjnych Stowarzyszenia\n4.\tprzedstawianie działań wymagających uzgodnień na szczeblu wszystkich diecezji;\n5.\tpodejmowanie uchwał wiążących całe Stowarzyszenie; uchwały zapadają względną większością głosów obecnych członków rady i w obecności asystenta generalnego;\n6.\tproponowanie ewentualnych zmian statutu, przy zachowaniu zasad, o których mowa w paragrafie 48.\n1.\tPrezydium Rady;\n2.\ttrzyosobową komisję rewizyjną.\n1.\trealizacja bieżących celów Rady;\n2.\twykonywanie postanowień Rady;\n3.\tzwoływanie Rady;\n4.\treprezentowanie Stowarzyszenia w kontaktach na szczeblu krajowym i zagranicznym.\n1.\tczuwanie nad działalnością statutową Stowarzyszenia;\n2.\tkontrola działalności finansowej;\n3.\tskładanie sprawozdań ze swej działalności wobec Krajowej Rady Stowarzyszenia;\n4.\twystępowanie z wnioskiem do Prezydium Rady o nadzwyczajne zwołanie Krajowej Rady Stowarzyszenia.\n1.\twybór diecezjalnego Zarządu Stowarzyszenia na 2 lata, z tym, że biskup diecezjalny mianuje prezesa Zarządu spośród trzech kandydatów wybranych przez Zjazd i przedstawionych przez asystenta diecezjalnego. Z dwóch pozostałych nowo mianowany prezes wybiera swego zastępcę, a drugi zostaje członkiem Zarządu i delegatem do Krajowej Rady;\n2.\twybór 3-osobowej Diecezjalnej Komisji Rewizyjnej na 2 lata;\n3.\topracowywanie założeń programowych pracy Stowarzyszenia w diecezji.\n1.\tkieruje Stowarzyszeniem w diecezji;\n2.\topracowuje własne roczne programy formacyjne i działania w oparciu o wskazania Krajowej Rady, uwzględniające potrzeby miejscowe, a dla oddziałów (kół) propozycje rocznych programów, wymienione programy przedstawia biskupowi i z ich realizacji przedkłada roczne sprawozdania;\n3.\torganizuje działania Stowarzyszenia o charakterze diecezjalnym oraz inspiruje i koordynuje działania oddziałów (kół);\n4.\treprezentuje Stowarzyszenie wobec innych osób fizycznych i prawnych;\n5.\trozstrzyga spory wynikłe w oddziałach parafialnych (kołach).\n1.\twybiera Kierownictwo oddziału (koła), Komisję Rewizyjną i Sąd Koleżeński na okres 2 lat;\n2.\tustala koncepcję rocznego programu pracy oddziału, uwzględniając propozycje programów diecezjalnych;\n3.\tocenia realizację zadań statutowych oraz realizację rocznych programów własnych i diecezjalnych;\n4.\tudziela absolutorium kierownictwu.\n1.\tprezes i jego zastępca, sekretarz i jego zastępca, skarbnik oraz ksiądz asystent;\n2.\tzebrania kierownictwa odbywają się raz w miesiącu.\n1.\tkieruje działalnością oddziału włączając go w życie parafii, a w przypadku koła, włączając je w życie szkoły lub innego właściwego sobie środowiska;\n2.\tustala roczne programy formacyjne oraz opracowuje roczne programy działania w oparciu o propozycje Zarządu Diecezjalnego i koncepcje Walnego Zebrania, uwzględniając konkretne potrzeby i realne możliwości oddziału (koła) np. personalne, gospodarcze, wymienione programy przedstawia Zarządowi Diecezjalnemu i daje mu z ich realizacji roczne sprawozdania;\n3.\tinspiruje członków do podejmowania działań, powołuje sekcje i zastępy, wyznacza zastępowych i kierowników sekcji;\n4.\tprzyjmuje sprawozdania od kierowników sekcji i zastępowych;\n5.\tzwołuje raz w miesiącu zebrania zwyczajne i nadzwyczajne – w razie potrzeby; w zebraniach uczestniczą wszyscy członkowie oddziału (koła);\n6.\treprezentuje oddział (koło) wobec zarządu diecezjalnego oraz wobec innych osób fizycznych i prawnych;\n7.\tnawiązuje współpracę z innymi oddziałami (kołami) w okręgu.\n•\trozstrzyga sprawy sporne pomiędzy członkami oddziału;\n•\twnosi o udzielenie nagany, zawieszenie w prawach lub usunięcie ze Stowarzyszenia członków, którzy naruszyli statut, szczególnie dobre imię Kościoła, Ojczyzny lub Stowarzyszenia;\n•\tod decyzji sądu koleżeńskiego można się odwołać do Zarządu Diecezjalnego.\n1.\tKryterium działań sądu koleżeńskiego jest troska m. in. o poziom życia kulturalnego i etycznego członków Stowarzyszenia.\n1.\tZastępy jako środowiska życia wspólnotowego są powoływane celem prowadzenia pracy formacyjnej między innymi podczas cotygodniowych spotkań. Tworzy je zastępowy i najwyżej 3-9 członków. Zastępowy prowadzi formację zastępu.\n2.\tSekcje są powoływane dla realizacji specjalnych celów w zależności od potrzeb środowiska (np. sekcja liturgiczna, kulturalna, kursów, sportowa, świetlicowa, turystyczna).\n1.\tFundusz na realizację celów statutowych Stowarzyszenia stanowią:\n•\tskładki członkowskie i inne zobowiązania członków;\n•\tspadki, darowizny;\n•\tdochody z działalności gospodarczej i wydawniczej;\n•\tdochody z majątku ruchomego i nieruchomego;\n•\tsubwencje pochodzące od podmiotów gospodarczych;\n2.\tW sprawach finansowych Stowarzyszenie reprezentują oraz są zdolni do zaciągania zobowiązań majątkowych i odpowiadają za decyzje finansowe na szczeblu krajowym – przewodniczący prezydium lub zastępca i skarbnik, na szczeblu diecezjalnym i parafialnym – prezes lub zastępca i skarbnik.\n3.\tDo obowiązków skarbnika Stowarzyszenia – na każdym szczeblu – należy:\n•\tprowadzenie ksiąg dochodów i wydatków;\n•\tczuwanie nad prawidłowością rozporządzeń majątkowych, za co osobiście odpowiada.


Sierpień 2014 – Wikipedia, wolna encyklopedia\n<< sierpień 2014 >>\nPodczas mityngu lekkoatletycznego ISTAF w Berlinie Polka Anita Włodarczyk ustanowiła wynikiem 79,58 rekord świata w rzucie młotem. (ISTAF)\nNa Stadionie Narodowym w Warszawie rozpoczęły się Mistrzostwa Świata w Piłce Siatkowej Mężczyzn 2014. (sport.pl)\nPremier Polski Donald Tusk otrzymał nominację do objęcia od 1 grudnia br. stanowiska przewodniczącego Rady Europejskiej, a minister spraw zagranicznych Włoch Federica Mogherini – na stanowisko wysokiego przedstawiciela Unii do spraw zagranicznych i polityki bezpieczeństwa.\nRecep Tayyip Erdoğan został zaprzysiężony na stanowisku prezydenta Turcji. (BBC)\nIslamiści z nigeryjskiego zbrojnego ruchu fundamentalistycznego Boko Haram ogłosili powołanie kalifatu na kontrolowanym przez siebie północnym wschodzie kraju. (Wyborcza.pl)\nPrezydent Ukrainy Petro Poroszenko rozwiązał Radę Najwyższą. Przedterminowe wybory wyznaczono na 26 października. Wybrany 25 maja 2014 r. prezydent mógł rozwiązać parlament, ponieważ przez miesiąc od rozpadu koalicji parlamentarnej nie udało się sformułować nowej większości. (wp.pl, rp.pl)\nPremier Francji Manuel Valls oddał się wraz z gabinetem do dyspozycji prezydenta François Hollande. (Wyborcza.pl)\nPo raz 66. wręczono amerykańskie telewizyjne nagrody Emmy. W swoich kategoriach zwyciężyły m.in. seriale Współczesna rodzina (Modern family) i Breaking Bad.\nZmarł Richard Attenborough, brytyjski aktor, reżyser i producent filmowy, laureat Oscara za film Gandhi. (BBC)\nZmarł Albert Reynolds, premier Irlandii (tzw. taoiseach) w latach 1992-94. (BBC)\nW Iraku dżihadyści dokonali egzekucji na amerykańskim dziennikarzu Jamesie Foleyu. Nagranie pokazujące zabójstwo zostało opublikowane w Internecie. (rmf24.pl)\nW wieku 79 lat zmarł Brian G. Hutton, amerykański reżyser (m.in. filmy Tylko dla orłów i Złoto dla zuchwałych).\nPodczas rozgrywanych w Zurychu mistrzostw Europy w lekkoatletyce Francuz Yohann Diniz ustanowił wynikiem 3:32:33 rekord świata w chodzie na 50 kilometrów. (SportoweFakty.pl)\nW Warszawie zmarł Jan Ekier – polski pianista, pedagog i kompozytor, profesor sztuk muzycznych, wielokrotny przewodniczący jury Konkursu Chopinowskiego. (rp.pl)\nNajbardziej prestiżową nagrodę w dziedzinie matematyki – Medal Fieldsa – otrzymali: Artur Avila, Manjul Bhargava, Martin Hairer oraz Maryam Mirzakhani (pierwsza w historii kobieta, której przyznano to wyróżnienie). (Wyborcza.pl)\nW wieku 89 lat zmarła Lauren Bacall, amerykańska aktorka.\nW wieku 63 lat zmarł Robin Williams, amerykański aktor i komik, odtwórca ról w filmach takich jak Buntownik z wyboru czy Pani Doubtfire (tvn24.pl)\nW Teheranie doszło do katastrofy lotu Sepahan Air 5915, w wyniku której zginęło 39 osób.\nZakończyły się, rozegrane w Moskwie, mistrzostwa świata w kajakarstwie. (SportoweFakty.pl)\nRafał Majka (Tinkoff-Saxo) został zwycięzcą klasyfikacji generalnej 71. edycji wyścigu kolarskiego Tour de Pologne (wp.pl)\nPremierem Bułgarii został Georgi Bliznaszki (onet.pl)\nProwincję Junnan nawiedziło trzęsienie ziemi o sile 6,1 stopnia w skali Richtera. W jego wyniku zginęło co najmniej 617 osób, a ponad 1900 zostało rannych (Chiny: już 367 ofiar śmiertelnych trzęsienia ziemi w prowincji Yunnan)\nTę stronę ostatnio edytowano 22 lut 2018, 00:38.


Jak biegać, aby mieć z tego zdrowotne korzyści – Blog Biegamy\nBieganie jest doskonałym sposobem na poprawienie kondycji oraz wytrzymałości. Chcąc mieć jak najwięcej korzyści z tej aktywności fizycznej, warto zastosować podczas treningów kilka prostych zasad, dzięki którym najwięcej będzie czerpał organizm.\nBieganie podnosi odporność, wytrzymałość oraz daje dobre samopoczucie, dlatego też warto je trenować. Osoby, które chcą uzyskać jak najwięcej z biegania, powinny tak planować swoje treningi, aby biegi odbywały się na krótszych dystansach, a za to częściej. Zdecydowanie zbyt obciążające mogą okazać się treningi na długich dystansach, gdzie dodatkowym utrudnieniem może być ukształtowanie terenu. Ważna jest tutaj regularność, gdyż nie można doprowadzić do całkowitego zaniku aktywności. Nie można oczekiwać, że organizm od razu wskoczy na tryb pełnej wydajności, w którym to możliwe będzie szybkie bieganie na dłuższych dystansach. Organizm potrzebuje czasu na to, aby dostosować się do nowego wysiłku. Dlatego też pierwsze treningi muszą być poświęcone wydłużaniu dystansowi. Jeśli będzie to przychodziło bez problemu, wtedy można pracować nad szybkością. Aby szybko się nie zniechęcić do trenowania, warto nieznacznie wydłużać odległości, aby nie czuć przetrenowania. Również ilość treningów w tygodniu nie może być zbyt duża, aby nie stracić zapału i energii. Najlepiej jest planować treningi z tygodnia na tydzień, aby w planie treningowym uwzględniać wymogi treningów oraz sprawy związane z życiem codziennym. W początkowej fazie trenowania dobrze jest przeplatać pomiędzy sobą treningi wymagające zaangażowania z treningami opartymi na lekkim truchcie. Taka naprzemienność wpłynie na poprawę wytrzymałości, a przy tym uchroni przed kontuzjami. Chcąc mieć jak najwięcej zdrowotnych korzyści, trzeba pamiętać o dobrym odpoczynku, aby organizm miał czas na regenerację. Jest to szczególnie ważne, gdy po treningu odczuwa się ogromne pragnienie lub nie czuje się głodu przez dłuższy okres czasu. Takie objawy to sygnał, że trzeba nieco zwolnić z treningami, bo zdecydowanie oznaczać to może przetrenowanie.\nTrenując bieganie ważne jest uwzględnienie w tym sporcie nie tylko długości treningów, ale także wszystkich pozostałych czynności, takich jak: odżywianie, odpoczynek, regeneracja sen. Tylko patrząc na całościowo na treningi i tryb życia można racjonalnie rozplanować aktywność fizyczną tak, aby przynosiła ona wymierne korzyści.\njak biegaćjak biegać żeby być zdrowymjak trenować bieganiejak zacząć biegaćkorzyści z bieganiazdrowie a bieganiezdrowie z biegania


Czytaj dalej wpis Przełęcz ocalonych\nStalin: nowa biografia\nStalin/ Oleg Khlevniuk\nPrzełomowa biografia Stalina oparta na osobistych zapiskach dyktatora.\nCzytaj dalej wpis Stalin: nowa biografia\nCzytaj dalej wpis Ostatnia rodzina\nCzytaj dalej wpis Wielkie oczy\nKiedy życie płata figla i zabiera ostrość widzenia, pozostaje sklejać świat ze skrawków. Kiedy do tego z zaskoczenia kradnie na chwilę pamięć i słowa, trzeba te skrawki składać na nowo. Z rysunków, wyrazów, pamiątek, zdjęć. Radzić sobie, żeby odrosnąć. I o tym jest ta książka. O odrastaniu, o zasypywaniu dołków przeciwności i czerpaniu radości z budowania nawet wtedy, gdy walczy się z własnymi ograniczeniami.\nCzytaj dalej wpis Skrawki - Krystyna Sienkiewicz\nFałszerze Pieprzu Historia Rodzinna - Monika Sznajderman\nWbrew tytułowi, to nie jest książka historyczna. To książka o pamięci. A właściwie o dwóch pamięciach, które się w żadnym miejscu nie spotykają. I o losach, które od stuleci toczyły się równolegle, nigdy razem. Losach moich dwóch rodzin - polskiej i żydowskiej”. Autorka „To jest jedyny w swoim rodzaju żydowsko-polski dwuportret rodzinny. Żydowska poł owa jest przejmująca, a polska fascynująca.\nCzytaj dalej wpis Fałszerze Pieprzu Historia Rodzinna - Monika Sznajderman\nBrawurowa biografia człowieka, który został legendą BYŁO ICH DWÓCH. Pierwszego znają wszyscy: „polski James Dean”, największy gwiazdor filmowy epoki, obiekt westchnień tysięcy kobiet. Kultowy Maciek Chełmicki w Popiele i diamencie. Ginie pod kołami pociągu, dzień po otrzymaniu propozycji zagrania w amerykańskiej telewizji. Drugiego znali nieliczni: chłopak z nerwicą natręctw i kompleksami na punkcie swojej sylwetki, z marną dykcją i kiepską pamięcią.\nCzytaj dalej wpis Cybulski. Podwójne salto - Dorota Karaś\nBiografia Leopolda Tyrmanda. Moja śmierć będzie taka jak moje życie - Woźniak Marcel\nLeopold Tyrmand. Lolek, Poldek, Lopek, Loluś, Lo. Autor największego polskiego bestsellera Zły oraz słynnego Dziennika 1954. Piewca Warszawy i guru jazzu. As reportażu "Przekroju" i "New Yorkera". Szeryf wychowany na ulicy Trębackiej, który wyruszył na Dziki Zachód. Równie niespodziewanie się zjawił, jak i zniknął, zostawiając po sobie dziesiątki anegdot i historii. Ale które z nich są prawdziwe? Dlaczego jest bohaterem swoich książek? Dlaczego Zły? Dlaczego Jazz Jamboree?\nCzytaj dalej wpis Biografia Leopolda Tyrmanda. Moja śmierć będzie taka jak moje życie - Woźniak Marcel\nFlorence Foster Jenkins kochała muzykę ponad życie. Niestety bez wzajemności. Natura obdarzyła ją słuchem i głosem, które nawet głuchego doprowadziłyby do rozpaczy. Florence jednak pragnęła śpiewem podbić świat i w pewnym sensie jej się to udało. Jako dziedziczka sporej fortuny i narzeczona St. Clair Bayfielda - brytyjskiego aktora arystokraty, posiadała atuty, przy których jej brak talentu wydawał się nieistotną przeszkodą.\nCzytaj dalej wpis Boska Florence


W jaki sposób dopasować soczewki kontaktowe? - trailblazercycles.com\nHome » W zdrowym ciele zdrowy duch - ruszaj się i ćwicz! » zdrowie » W jaki sposób dopasować soczewki kontaktowe?\nW jaki sposób dopasować soczewki kontaktowe?\nPonad połowa ludności świata potrzebuje korekcji optycznej wzroku. Szkła kontaktowe corazto częściej zastępują binokle ze względu na mnogie udogodnienia, które gwarantują, a również ze względu na coraz lepszą technologię produkcji jak też materiałów, z których są produkowane.\nW większości wypadków po soczewki kontaktowe sięgają ludzie młodzi, aczkolwiek najnowsze dokonania – jednodniowe soczewki progresywne mogą być ciekawą opcją względem okularów również dla ludzi po 45 r. życia.\nJako że każdy pacjent reaguje indywidualnie na przeróżne rodzaje soczewek, przy ich dobieraniu zaleca się precyzyjnie oznaczony schemat badań okulistycznych. Najpierw przeprowadza się badanie kwalifikacyjne z dobraniem szkła. Po upływie 30 minut przeprowadza się pierwszą kontrolę – dopasowania soczewki, a po dwóch tygodniach – poziom tolerancji soczewki przez pacjenta. Co 3 miesiące powinniśmy dokonywać następnych kontroli tolerancji i stopnia zużycia soczewki. Taki tok jest gwarancją perfekcyjnego wyboru szkieł dla danej osoby. Jeśli idzie o soczewki Toruń, Warszawa jak też Poznań to miejscowości w których bez problemu dokonamy ich zakupu- .\nSoczewki kontaktowe są nierzadko rekomendowane jako podstawowy sposób korekcji wady wzroku. Tyczy się to przede wszystkim ludzi z wysoką wadą wzroku – powyżej ± 6,0 D. Przede wszystkim z tego względu, iż binokle wywołują nienaturalne zmniejszenie bądź powiększenie widzianego obrazu. Sytuacja jest analogiczna jeśli występuje różnowzroczność, czyli różność rzędu 3,0 D lub powyżej pomiędzy jednym okiem a drugim. W takich wypadkach mogą wystąpić problemy z widzeniem stereoskopowym w binoklach, ponieważ istnieje ogromna różność rozmiarów obrazów spostrzeganych okiem prawym a także okiem lewym.\nSzkła kontaktowe mają wiele zalet. Ich podstawowym pozytywem jest to, iż zapewniają dobrą widoczność w każdych okolicznościach pogodowych, natomiast pole widzenia nie jest ograniczone oprawką okularów. W okularach, szczególnie przy dużych wadach oczu, widziany obraz jest zmniejszony czy powiększony. Wielkość widzianego obrazu przez soczewki kontaktowe jest zawsze naturalna.\nSoczewki kontaktowe zalecane są też wtedy, kiedy wymagane jest nieograniczone pole zauważania i kiedy okulary, które mogą spaść z nosa, nie spełniają wymogów bezpieczeństwa (np. przy robotach na wysokościach). Szkła zawsze przepisuje okulista (zamów leczenie zeza warszawa na dziegielewska.eu) Toruń, Poznań oraz stolica polski to miejscowości w jakich bez trudu odnajdziemy dobrego specjalistę-\nThis entry was posted in W zdrowym ciele zdrowy duch - ruszaj się i ćwicz!, zdrowie and tagged kłopot, okulary, osoby, sposób, Wrocław. Bookmark the permalink.


Triu i kolorowe gacie - recenzja • Szantymaniak •\n» Triu i kolorowe gacie - recenzja\nJedna z najlepszych płyt folkowych jakich było mi dane słuchać w ostatnich latach. Dojrzałe i bardzo udane romanse muzyczne z różnymi gatunkami i stylami. Lekkość, płynność i zaskakujące pomysły. Słucham tej płyty godzinami w kółko w samochodzie, przy komputerze...\nJestem pod dużym wrażeniem tego "co wyrosło z chłopaków" którzy na Zęzie wyskoczyli na scenę tylko dla żartu... w kolorowych gaciach :-). Dziś za te gacie dałbym sporą butle dobrej whisky, żeby móc mieć zaszczyt powieszenia ich w ramce na ścianie.\nWszystko w tej płycie jest dopracowane. Począwszy od okładki - metalowa kaseta-puszka (świetny pomysł), nadruk na płycie - imitujący winyl. Projekt graficzny okładki wpadający w oko, choć jest to jeden z tych, których ja osobiście nie lubię - wielki chaos i jakieś nieokreślone COŚ + trudne do odczytania tytuły utworów - no ale taka moda i taki styl.\nJeśli chodzi o muzykę to mam poczucie, że w utworach nie ma ani jednego niepotrzebnego dźwięku. Każdego instrumentu jest tyle ile trzeba. Na każdy instrument jest pomysł. Użycie każdego z nich jest przemyślane i ma sens. Instrumenty nie włażą na siebie brutalnie miażdżąc swoje brzmienia, nie przekrzykują się nawzajem, ale tańczą lekko, trzymając się mocno za biodra, pieszczą i tulą się delikatnie, dopełniając brzmienia w cudownym uniesieniu. Mocne i szybkie akcenty przeplatane z delikatnymi chwilami odpoczynku powodują, iż z każą chwilą co raz bardziej pragniesz tej muzyki. Nie można się nią nasycić, nie ma mowy o znudzeniu, monotonii czy braku sensu.\nPo albumie KONCENtRAD, który zrobił na mnie wrażenie świetnej, ale raczej nieokiełznanej i niespójnej pokazówki wysokich umiejętności instrumentalistów i potencjału kapeli - Triu okazało się przede wszystkim spójną, dojrzałą i harmonijną całością. Wspaniała płyta.\nPorozmawiaj o płycie na Forum Szantymaniaka\nInformację wprowadził(a): Maciej "YenJCo" Jędrzejko - godz. 2:54, 25 czerwiec 2010, wyświetlono: 5384 razy


Higiena jamy ustnej - zasady, jak dbać o zęby\nProfesjonalna higiena jamy ustnej to szereg zabiegów, które polecane są osobom: nie radzącym sobie z usunięciem płytki nazębnej poprzez mycie zębów; chcącym poprawić higienę jamy ustnej oraz marzącym o białych zębach bez przebarwień. Przed przystąpieniem do higienizacji należy wykonać zdjęcie RTG, spisać trwające obecnie choroby oraz listę przyjmowanych leków, a także przed, dokładnie umyć zęby. Najpopularniejszymi etapami profesjonalnej higieny jamy ustnej są: lakowanie, skaling, piaskowanie oraz polerowanie zębów.\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - profilaktyka\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - kiedy niezbędna?\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - złogi\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - powikłania\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - przygotowanie do badania\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - przebieg badania\nJak poprawić higienę jamy ustnej?\nLakowanie - wskazania\nLakowanie - jak wygląda?\nSkaling- co to jest?\nSkaling - jak często?\nSkaling - przebieg zabiegu\nProfesjonalna higiena jamy ustnej - utrata szkliwa\nCo to jest irygacja i gdzie ją można wykonać?\nPrzeczytaj także: Grzybica jamy ustnej – jak ją zidentyfikować i leczyć?\nCzytaj: Jama ustna. W niej jest najwięcej zarazków!\nZłogi są miejscem zalegania płytki bakteryjnej. Podczas ich ściągania bakterie mogą dostać się do krwioobiegu (tzw. bakteriemia), dlaczego często niezbędne jest podanie antybiotyku przed zabiegiem.\nOsoby, których dotyczą niżej wymienione problemy powinny koniecznie zgłosić swoje choroby lekarzowi stomatologowi:\nZabrać zdjęcie rtg- zdjęcie takie będzie pomocą dla lekarza w zlokalizowaniu np. kamienia poddziąsłowego, nawisających wypełnień, które wymagają korekty, nieprawidłowych uzupełnień protetycznych itp.\nZrobić listę chorób ogólnoustrojowych, na które cierpimy oraz stale zażywanych leków - schorzenia i leki, które są szczególnie ważne wymieniona w poprzednim punkcie.\nPrzed profesjonalnym oczyszczaniem zębów warto dokładnie je wyszczotkować oraz oczyścić przestrzenie międzyzębowe (nitką, specjalną szczoteczką). Natomiast gdy idziemy pierwszy raz na wizytę powinniśmy zastosować zabiegi higieniczne takie jak codziennie (nie ma sensu „oszukiwać” i dokładnie oczyszczać zęby tylko przed wizytą u stomatologa).\nCzym jest: Leczenie kanałowe?\nW pierwszej kolejności oceniana jest higiena jamy ustnej oraz wszystkie czynniki, które mogą na nią wpływać, np.:\nCzy uzupełnienia protetyczne/ aparaty ortodontyczne są dobrze zaprojektowane?\nCzy wypełnienia w zębach nie mają nawiasów?\nCzy zgryz i warunki anatomiczne w jamie ustnej są prawidłowe?\nSprawdza się obecność płytki nazębnej w przestrzeniach międzyzębowych, krwawienie dziąseł, głębokość szczelin dziąsłowych.\nZęby powinno się poddać procedurze lakowania do 6 miesięcy po wyrżnięciu (później nie ma to już sensu, ponieważ bruzdy są zainfekowane bakteriami, a nawet może w nich toczyć się niedostrzegalny proces próchnicowy).\nnałożeniu laku na powierzchnie żującą zębów poddawanych procedurze.\nNiekiedy występuje konieczność poszerzenia bruzd wiertłem. Zdarza się to, gdy bruzda ma butelkowaty kształt - wąskie wejście i szerokie dno, co uniemożliwia jej oczyszczenie nawet profesjonalne. Innym wskazaniem może być podejrzenie, że w bruzdach znajduje się niewidoczna gołym okiem próchnica.\nCzytaj też: Domowa higiena jamy ustnej\nDowiedz się: Jak dbać o zęby najmłodszych?\nSkaling poddziąsłowy musi być poprzedzony usunięciem złogów naddziąsłowych. Jeśli kamień poddziąsłowy znajduje się na większej liczbie zębów, może zajść konieczność rozłożenia oczyszczania na kilka wizyt (zwykle na jednej wizycie oczyszcza się do 8 zębów).\nLekarz przemyje zęby i dziąsła woda utlenioną.\nMoże zostać zaaplikowane znieczulenie powierzchniowe (w postaci sprayu) w celu zniwelowania nieprzyjemnych odczuć podczas skalingu.\nSkaling poddziasłowy może być wykonywany narzędziami ręcznymi (tzw. kiretami) lub końcówkami ultradźwiękowymi.\nZalety metod ultradźwiękowych zostały opisane przy skalingu nadzdziąsłowym.\nPolega na usuwaniu przebarwień powstałych poprzez działanie substancji zewnątrzpochodnych, np.:\nniektórych środków spożywczych,\nza pomocą strumienia sprężonego powietrza, wody i drobinek ściernych. Piaskowanie trzeba wykonywać bardzo uważnie i dokładnie, ponieważ łatwo o uszkodzenie cementu korzeniowego i tkanek miękkich wokół zęba.\nIrygacja, czyli przepłukiwanie przyzębia strumieniami płynu, może być wykonywana naddziąsłowo lub poddziąsłowy. Irygacje można wykonywać:\nw domu za pomocą specjalnych urządzeń,\nw gabinecie stomatologicznym,\nw niektórych uzdrowiskach (wykorzystuje się wtedy wody lecznicze).\nDo irygacji wykorzystuje się zwykłą wodę, roztwory chlorheksydyny, solanki, itp.


Zabiegi z Maxi Lift - czy odmłodzenie jest naprawdę możliwe w procesie?\n6.3/10 6:24 Benjamin Parsons\nmłodszy wygląd jest najwyraźniej osiągany dzięki Maxi Lift. Wielu zadowolonych użytkowników już pokazało, że odmładzanie nie musi być stale stresujące i pełne stresu. Ponadto nie masz pewności, w jaki sposób Maxi Lift przestrzega tego, co obiecuje? W tym momencie dowiesz się w naszym artykule, w jaki sposób Maxi Lift promuje postój przed starzeniem się:\nOświadczenia o Maxi Lift\nDzięki substancjom naturalnym Maxi Lift wykorzystuje sprawdzone mechanizmy działania. Lekarstwo nie jest drogie i prawie nigdy nie ma skutków ubocznych\nWydawca jest bardzo wiarygodny. Zakup jest wykonalny bez recepty i może być dokonany za pomocą szyfrowanej linii.\nSkładniki Maxi Lift\nJeśli spojrzysz na składniki Maxi Lift na stronie producenta, zauważysz tych trzech przedstawicieli:\nNiestety, niewiele to pomaga, jeśli między innymi taki produkt z takiej grupy zawiera skuteczny składnik bez zdrowej dawki.\nWszystko znajduje się w okolicach produktu w zielonym segmencie - w tym przypadku trudno się pomylić w dalszym postępie i pewnie złożyć zamówienie.\nWiele rzeczy przemawia za wykorzystaniem Maxi Lift :\nNasze analizy i raporty nabywców z Maxi Lift potwierdzają krystalicznie jasno: zalety sprawiają, że decyzja o zakupie jest niezwykle prosta.\nTylko organiczne materiały lub składniki zapewniają doskonałą kompatybilność i bardzo akceptowalne traktowanie\nUnikasz spaceru do uzdrowiciela i farmaceuty, który bez naśmiewania się ze swojej nędzy i nie bierze na to słowa\nFundusze, które pomagają w odmładzaniu, są często dostępne wyłącznie na receptę - Maxi Lift może sprawić, że będziesz czuć się komfortowo i tanio w sieci\nWyniki Maxi Lift\nAby dokładniej przyjrzeć się działaniu Maxi Lift, warto przyjrzeć się sytuacji naukowej składników.\nUsunęliśmy problem: więc zanim ocenimy efekt na podstawie opinii i testów użytkowników, zobaczysz tutaj poprawne informacje dotyczące efektu Maxi Lift :\nTe informacje o wpływie Maxi Lift pochodzą od producenta lub od różnych stron trzecich i można je znaleźć również w badaniach i wynikach badań.\nCzy podejrzewasz obecnie skutki uboczne w Maxi Lift?\nZasadniczo trzeba tutaj wiedzieć, że Maxi Lift to przyjemny produkt, który wykorzystuje procesy zachodzące w organizmie.\nW przeciwieństwie do niektórych produktów konkurencji, Maxi Lift współpracuje z naszymi ciałami. Dowodzi to również pozornie nie pojawiających się efektów ubocznych.\nJeśli zwykle zajmuje to określoną ilość czasu. I to imponujące, jeśli porównasz to z SlimJet.\nFaktycznie tak. Naturalnie ludzie potrzebują okresu aklimatyzacji, a nieznane uczucie ciała, aby rozpocząć używanie, można całkiem zrobić.\nInformacje zwrotne od użytkowników produktu pokazują jeszcze bardziej, że skutki uboczne zwykle nie występują.\nDla kogo przeznaczony jest Maxi Lift?\nMożna to łatwo wyjaśnić. Nasze oceny wskazują, że Maxi Lift nie będzie przydatny dla wszystkich użytkowników.\nMaxi Lift z pewnością pomoże każdemu użytkownikowi w osiągnięciu celów redukcji masy ciała. To jest fakt.\nNie rozmawiaj, możesz z łatwością wziąć tylko Maxi Lift i natychmiast wszystkie skargi zostaną rozwiązane. Powinieneś być rozsądny.\nWymagają wszelkiego rodzaju pobłażliwości i wytrwałości, ponieważ zmiany ciała zabierają dużo czasu.\nMaxi Lift to ogromna pomoc w realizacji potrzeb. Niemniej jednak musisz sam zrobić pierwszy krok.\nJeśli jesteś wystarczająco stary i chcesz przestać się starzeć, to tworzysz ten produkt, konsekwentnie realizujesz proces aplikacji i oczekujesz sukcesu w najbliższej przyszłości.\nNieuchronnie najbezpieczniejszą próbą dokładnego użycia Maxi Lift jest zapoznanie się z zaleceniami producenta.\nBądź absolutnie beztroski, zapomnij o wszystkim innym i czekaj na moment, który ma sens w wypróbowaniu Maxi Lift. W związku z tym należy wyraźnie stwierdzić, że Maxi Lift bez trudu włączyć do codziennej rutyny.\nCałość instrukcji użytkowania pod względem użycia, dawki i czasu trwania leczenia, jak również alternatywne specyfikacje artykułu można znaleźć w akcesoriach i na stronie głównej producenta. Kontynuuj Onycosolve.\nTo, że Maxi Lift przestanie się starzeć, jest niepodważalną prawdą\nOczywiście określony czas ostatecznego wyniku może się różnić w zależności od osoby.\nMożna sobie również wyobrazić, że będziesz zafascynowany w tym samym sensie, co prawie wszyscy inni konsumenci i wprowadzisz pożądane rezultaty w odmłodzenie po pierwszym użyciu .\nDla niektórych użytkowników reakcja rozpoczyna się natychmiast. Nadal może upłynąć trochę czasu, zanim postęp stanie się widoczny.\nEfekty mogą nie być odczuwane ręcznie, ale inni ludzie dają ci nieprzewidziane pochlebstwa. Że jesteś innym mężczyzną, którego nie możesz ukryć.\nOpinie Maxi Lift\nZawsze radzę zbadać, czy istnieją pozytywne próby z tym produktem. Obiektywne oceny osób z zewnątrz stanowią obiecujące stwierdzenie dotyczące skuteczności.\nOceniając wszystkie porównania, recenzje i opinie konsumentów przed i po, udało mi się zidentyfikować tę kolekcję triumfów dzięki Maxi Lift :\nZauważ, że są to nieobiektywne poglądy ludzi. Niemniej wynik jest bardzo interesujący i, jak sądzę, ma zastosowanie do szerokich mas - jak również do twojej osoby.\nŻaden konsument nie może przegapić opcji wypróbowania Maxi Lift, to na pewno!\nGdy tylko produkt działa tak przekonująco, jak Maxi Lift, jest on często usuwany z rynku w krótkim czasie, ponieważ fakt, że fundusze mogą być skuteczne w sposób naturalny, zakłóca działanie niektórych dostawców.\nCzęsto nie można znaleźć opcji zakupu takich skutecznych środków od zaufanego sprzedawcy, a jednocześnie rozsądnej kwoty. Nadal możesz go kupić za pośrednictwem oryginalnej strony dealera. Nie ryzykujesz tam również zakupu nieskutecznej imitacji.\nJaki jest twój werdykt: czy jesteś wystarczająco wytrwały, aby przejść przez cały program? Jeśli wątpisz w swój potencjał, nawet go nie próbuj, ale myślę, że znajdziesz wystarczającą zachętę, by wytrwać, dopóki otrzymasz potężny impuls z tego dodatku.\nPilna rada przed zamówieniem Maxi Lift\nW każdym przypadku obejmij błąd zakupu Maxi Lift w jakimkolwiek podejrzanym sklepie internetowym lub innym źródle zaopatrzenia innym niż zalecane tutaj. W rezultacie może to mieć większy sens niż połączenie Probolan 50.\nAby uzyskać bezpieczne i skuteczne przygotowanie, sklep internetowy przetestowany w tym miejscu jest optymalnym rozwiązaniem.\nNaprawdę zbadałem wszystkie oferty w Internecie, aby stwierdzić, że nie ma innego miejsca, aby kupić oryginalny produkt.\nNajlepiej zapisać sobie nieodpowiedzialną próbę wyszukiwania, która ostatecznie pozwoli Ci kupić fałszywe kliknięcie jednego z linków, które sprawdziliśmy na tej stronie. Regularnie sprawdzam oferty. W rezultacie dostawa, warunki i cena są zawsze najlepsze.\nTo jest najlepsze miejsce na zakupMaxi Lift z:\nwypróbuj Maxi Lift teraz


Z jakich preparatów do wybielania zębów korzystać? - zrodlo.info.pl\nWrzesień 4, 2017 Redakcja\nPreparaty wybielające do zębów powinny charakteryzować się jak najlepszą jakością. Tylko produkty o odpowiednim składzie i wysokiej skuteczności rozjaśnią barwę uzębienia i usuną wszelkie przebarwienia bez podrażnienia dziąseł. I wbrew powszechnemu przekonaniu, wcale nie trzeba wydać na nie fortuny. Na obecnym rynku istnieje wiele preparatów do wybielania zębów – pasty, żele, paski, nakładki, a nawet węgiel. Szeroki wybór ułatwia nam dopasowanie odpowiedniego środka nie tylko do stanu naszego przebarwienia, ale także stylu życia, który prowadzimy.\nSkuteczne i odpowiednie preparaty na wyciągnięcie ręki!\nWszystkie pasty dostępne na półkach sklepowych ułatwiają usuwanie plam z powierzchni zębów gdyż zawierają delikatne (i bezpieczne) substancje ścierne. Istnieją jednak specjalistyczne pasty do wybielania zębów, które w swoim składzie zawierają delikatne środki polerujące zęby, zapewniając dodatkową i lepszą skuteczność usuwania plam i przebarwień niż zwykłe pasty. Myjąc zęby minimum trzy razy dziennie pastami do wybielania zębów, a także stosując przy tym specjalne płyny do płukania ust, w prosty sposób możemy rozjaśnić uśmiech o jeden lub dwa odcienie. Niestety niektóre zęby są dość oporne na tego typu preparaty, dlatego też kolejnym krokiem do osiągnięcia białych zębów mogą okazać się wybielające paski. Są niezwykle proste w użyciu i co ważniejsze bardziej skuteczne. Wystarczy nałożyć je każdego wieczoru na zęby na ok. 30 minut. Przy regularnym stosowaniu już po kilku dniach możemy zauważyć pierwsze efekty. Jeśli zależy nam na tzw. hollywoodzkim uśmiechu, najlepszy rezultat osiągniemy używając nakładki do wybielania zębów. Ten innowacyjny sposób przy pomocy specjalistycznych żeli i emitowaniu światła LED już po kilku tygodniach pomoże nam uzyskać zęby jaśniejsze nawet o pięć odcieni. Jeśli zaś zależy nam na bardziej naturalnych produktach, możemy skorzystać z nowoczesnego produktu jakim jest węgiel aktywny. Nie tylko bezpiecznie wybiela zęby, ale także wzmacnia szkliwo i oczyszcza jamę ustną z obecnych bakterii. Jak widać wybór preparatów do wybielania zębów jest dość szeroki – wszystko zależy od stanu naszego uzębienia, stopnia przebarwienia, a także własnych upodobań.\nBy osiągnąć długotrwałe efekty, nie wystarczy tylko odpowiedni preparat\nNależy mieć na uwadze, iż wybielenie zębów nie jest efektem trwałym. Poddając nasze zęby produktom spożywczym o intensywnym zabarwieniu (czerwone i zielone warzywa, owoce leśne, herbata, soki, itp.) ich biel zacznie słabnąć zaledwie w ciągu jednego miesiąca. Aby utrzymać lśniące zęby jak najdłużej należy zrezygnować z wyżej wymienionych produktów na okres przynajmniej trzech tygodni (w trakcie wybielania i kilka dni po). Także stosowanie kolorowych szminek czy błyszczyków, a w szczególności palenie papierosów jest szczególnie odradzane. Podczas wybielania zębów należy uzbroić się w cierpliwość. Każde uzębienie jest inne – na jednych podziałają pasty wybielające, na innych dopiero nakładki. Stopień białości będzie różny w zależności od stanu uzębienia, poziomu zabarwienia, a także rodzaju stosowanego produktu wybielającego. Stosując regularnie odpowiednie preparaty do wybielania zębów, a także chroniąc je przed wspomnianymi czynnikami zewnętrznymi przez pewien okres czasu, możemy utrzymać biel zębów nawet przez rok!\nGdzie najlepiej się sprawdzą kabiny sanitarne


Co to jest cięcie termiczne i jak przebiega jego proces?\nStrona głównaStrona główna > Blog > Charakterystyka cięcia termicznego\nJak przebiega proces cięcia termicznego?\nAby przeprowadzić proces cięcia termicznego, niezbędne jest oczywiście użycie specjalistycznych urządzeń do cięcia termicznego. Jak sama nazwa wskazuje, przy tej metodzie istotne jest zastosowanie odpowiednio wysokich temperatur. Cięcia termicznego można dokonać na kilka sposobów. Pierwszym z nich jest zastosowanie tlenu. Proces odbywa się dzięki spalaniu podgrzanego płomieniem gazowym metalu w strumieniu czystego tlenu. Może być ono wykorzystywane przy stali konstrukcyjnej (niskostopowej i węglowej), a jeśli dodatkowo zostaną zastosowane topniki, to taka metoda sprawdzi się również przy metalach nieżelaznych oraz stali austenitycznej.\nCięcie termiczne może się również odbywać poprzez wytapianie szczeliny łukiem elektrycznym (cięcie łukowe) albo poprzez wspomniane podgrzewanie metalu łukiem elektrycznym przy jednoczesnym spalaniu w strumieniu tlenu (cięcie tlenowo-łukowe). Popularną metodą jest również zastosowanie wiązki promieni laserowych, które można stosować do materiałów organicznych i nieorganicznych czy stali węglowych i stropowych.\nJakimi metodami i gdzie można przeprowadzać cięcie termiczne?\nIstnieje wiele różnych metod i materiałów, przy pomocy których można przeprowadzić cięcie termiczne, a w rezultacie skutecznie i precyzyjnie rozdzielić materiał, który poddawany jest obróbce. Z uwagi na to, że wyróżnić możemy różne gabaryty materiałów, które poddawane są temu procesowi, to w zależności od potrzeb można poddać je cięciu metodą ręczną albo maszynową. Zastosowanie metod cięcia termicznego jest niezwykle szerokie, ponieważ można je przeprowadzać również pod wodą. W takich przypadkach najczęściej mamy do czynienia z cięciem wraków.


Profilaktyka raka. Co zrobić, żeby nie zachorować na nowotwór?\nGarden of Food\nDodano: 25 listopada 2018, 21:18 0\nMariola z księgowości ma raka piersi. Sąsiadka z drugiego walczy z nowotworem trzustki, a u dziadka Zbyszka to tylko czekać, aż wykryją raka, bo przecież pali i pije bez opamiętania. Każdy zna kogoś, kto ma raka lub zaraz go zdiagnozują. Przerażające. A przecież profilaktyka raka jest prostsza niż nam się wydaje.\nJak podaje WHO, można zapobiec aż 30-50 proc. wszystkich przypadków raka. Co więcej profilaktyka stanowi najbardziej opłacalną długoterminową strategię zwalczania raka. Mówiąc krótko – taniej wychodzi wdrożenie odpowiedniej profilaktyki niż diagnozowanie i leczenie chorych. Organizacja nie bez powodu podkreśla, że krajowe polityki i programy powinny być wdrażane w celu zwiększenia świadomości, zmniejszenia narażenia na czynniki ryzyka raka i zapewnienia, że ludzie otrzymują informacje i wsparcie, których potrzebują, aby przyjąć zdrowy styl życia.\nChociaż nowotwory złośliwe każdego roku zabijają mnóstwo ludzi na całym świecie, pocieszający może być fakt, że każdy z nas może wprowadzić w swoim życiu zmiany, które zmniejszą ryzyko zachorowania na raka.\nRzuć palenie. Dym tytoniowy zawiera ponad 7000 substancji chemicznych, co najmniej 250 wiadomo, że są szkodliwe, a ponad 50 powoduje raka. Ten powszechny nałóg znacznie podnosi ryzyko zachorowania na raka. Palenie tytoniu powoduje wiele rodzajów nowotworów, w tym raka płuc, przełyku, krtani, jamy ustnej, gardła, nerek, pęcherza moczowego, trzustki, żołądka i szyjki macicy. Bierni palacze, a więc osoby narażone na wdychanie dymu papierosowego również mają większe ryzyko zachorowania.\nZadbaj o zachowanie optymalnej masy ciała. Istnieje związek między nadwagą i otyłością a różnymi rodzajami raka, np. piersi czy nerek.\nZmień swoją dietę. Zdrowe odżywianie nie tylko sprzyja zachowaniu optymalnej masy ciała, ale też pełni pewną funkcję ochronną dla zdrowia. Ponadto, zdrowe nawyki żywieniowe, które zapobiegają rozwojowi nowotworów związanych z dietą, również obniżają ryzyko wystąpienia innych groźnych chorób. Ogranicz niezdrowe produkty, w tym rafinowane cukry i tłuszcz ze źródeł zwierzęcych. WHO wykazało, że spożywanie dużych ilości przetworzonego mięsa może nieznacznie zwiększać ryzyko niektórych rodzajów raka, dlatego lepiej też je ograniczyć. Badania wykazały, kobiety, które stosowały dietę śródziemnomorską z dodatkiem oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i mieszanych orzechów, mogą mieć mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi. Dieta śródziemnomorska koncentruje się głównie na produktach pochodzenia roślinnego, takich jak owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, rośliny strączkowe i orzechy. Ludzie stosujący dietę śródziemnomorską wybierają zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, zamiast masła i ryb zamiast czerwonego mięsa.\nZacznij się ruszać. Regularna aktywność fizyczna i utrzymanie zdrowej masy ciała, a ponadto zmniejsza ryzyko różnych rodzajów raka, w tym raka piersi, prostaty, płuc, okrężnicy i nerek.\nZrezygnuj z alkoholu. Używanie alkoholu jest czynnikiem ryzyka dla wielu rodzajów raka, w tym raka jamy ustnej, gardła, krtani, przełyku, wątroby, jelita grubego i piersi. Ryzyko zachorowania na raka rośnie wraz z ilością spożytego alkoholu. W przypadku kilku rodzajów raka intensywne picie alkoholu w połączeniu z używaniem tytoniu znacznie zwiększa ryzyko raka.\nOpalaj się z głową. Promieniowanie ultrafioletowe (UV), aw szczególności promieniowanie słoneczne, jest rakotwórcze dla ludzi, powodując wszystkie główne typy raka skóry, takie jak rak podstawnokomórkowy, rak płaskonabłonkowy i czerniak. Unikanie nadmiernego narażenia, stosowanie kremów przeciwsłonecznych i odzieży ochronnej to skuteczne środki zapobiegawcze. Urządzenia opalające emitujące promieniowanie ultrafioletowe są teraz również klasyfikowane jako rakotwórcze dla ludzi w oparciu o ich związek z rakiem skóry\nUnikaj smogu i zadbaj o czyste powietrze w mieszkaniu. Zanieczyszczenie powietrza, wody i gleby rakotwórczymi substancjami chemicznymi przyczynia się do obciążenia nowotworem w różnym stopniu w zależności od położenia geograficznego. Zanieczyszczenie powietrza zewnętrznego w wielu miejscach jest sklasyfikowane jako rakotwórcze lub toksyczne dla ludzi. Unikanie kontaktu z różnymi toksynami i wdychanie chemikaliów zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. Nie na wszystko mamy wpływ, ale ważne, by podejmować mądre wybory, np. nie biegać, gdy na dworze unosi się smog.\nI najważniejsze! Regularne samobadanie i badania przesiewowe różnych rodzajów nowotworów – takich jak rak skóry, jelita grubego, szyjki macicy i piersi – mogą zwiększyć szanse na wczesne wykrycie raka, kiedy leczenie najprawdopodobniej zakończy się sukcesem.\nŹródło: Garden of Food / WHO/Mayo Clinic\nIndeks glikemiczny – dlaczego jest tak ważny w cukrzycy?\nBezdech senny – ciche objawy, których nie wolno ignorować\nWkrótce nowy program profilaktyki chorób serca – „Sercu na ratunek”. Kto może się...\nKraków. Szpital Babińskiego nawiązał współpracę z Uniwersytetem Pedagogicznym


##### Silni mężczyźni seks gejowski – Dlaczego mężczyźni mówią: „nie”? - WP Kobieta.\nWiele z takich par przeżyło razem życie, jeśli oboje akceptowali seks marny albo. Dotarliśmy do ofiar gangu, sprzedającego młodych mężczyzn silni mężczyźni seks gejowski chłopców z Polski do agencji towarzyskiej dla gejów w Essen w Niemczech.\nCo się tyczy mężczyzn: Pan Bóg z nimi! Dlaczego mężczyźni twardo chcą być twardzielami, a przynajmniej za nich. Polki lubią seks, ale wolą zaspokajać potrzeby mężczyzn niż własne. Przyznam, że osobiście nie spotkałam nigdzie tak silnych charakterem kobiet jak w Syrii.\nAlbo pytania: „Co jest w tym złego, że mężczyzna silni mężczyźni seks gejowski się. Nie umiemy rozmawiać o seksie czasem nawet z partnerem, a co dopiero ze znajomymi. Branża” to w slangu środowisko gejowskie, albo gejowsko-lesbijskie.\nGeje niebędący silnie prawdziwa mama porno z „branżą”, czyli kulturą i społecznością. Przecież, jeśli facet fantazjuje o seksie z innym mężczyzną, to znaczy, że jest gejem. Wróg środowisk LGBT przyłapany na seksie z mężczyzną. Dlaczego mizoandria, czyli silne uprzedzenie do mężczyzn jest zbadana.\nHomoseksualista nie czuje się kobietą, nie ma też potrzeby publicznego prezentowania swojego fizycznego pociągu do mężczyzn.\nW tym świecie mężczyźźni testosteronem trzeba mieć silną osobowość i dystans do płci strona porno transseksualna. Ale na myśl o męskiej przygodzie odczuwają silne podniecenie, które coraz trudniej. Heinz Heger, fikcyjny autor obozowej autobiografii „Mężczyźni z różowym. Potem poprosiłem tych samych mężczyzn, żeby podnieśli ręce, jeśli w. Wujek_Mietek: silni mężczyźni seks gejowski, agresywne, i bardzo emocjonalne lobby.\nAle chodzi też o podglądanie silnych mężczyzn, którzy są dla siebie.\nUważa, że całe jej życie seksualne było mistyfikacją. Jeśli odpowiedni czynnik genetyczny jest u kogoś dostatecznie silny, będzie homo. Prawdą jest także to, że gej i lesbijka, jako mniejszości seksualne wciąż pozostają w ukryciu. Płacze na reklamach zup w proszku? Liczne badania wykazały, że mózgi kobiet i mężczyzn różnią się pod.\nI prosi gejów o wybaczenie. że orientacja seksualna może być zmieniona przez zbliżenie do Boga, intensywną terapię i silną wolę. Czułem się gorszy od mężczyzn, których widziałem dookoła siebie i w. Gej i heteroseksualna stają na ślubnym kobiercu. W krakowskim klubie dla gejów Blue XL trwa zabawa.\nReszta ogląda ją od czasu do czasu, tak samo silne doznania mając z. Co więcej, bary dla gejów istnieją krótko, tych powstałych w latach 90. Pani mówi o brukaniu i takich motywacjach psychicznych, społecznych, a przecież równie silną chyba motywacją jest to, że to jest wąska.\nCharlotte w klubie dla gejów, poznała chłopaka Anthonyego Marantino. Nigdy seks nie był częsty między nami, a raczej pośpieszny, ciągle. Już w młodości zdradzał upodobanie do dorodnych i silnych mężczyzn. Oglądając seks gejowski nie potrafią odnieść doznań mężczyzn. Czy równouprawnienie w związku rzeczywiście może zabić seks?\nTo bardzo silnie działająca forma stymulacji seksualnej, bo receptory czuciowe są. MSM. i GHB/GBL) silną potrzebę przyjęcia kolejnej dawki oraz potencjalne trudności z. Z badań profesora Zbigniewa Izdebskiego wynika, że blisko 43 procent homoseksualnych mężczyzn w wieku 40-49 lat żyje w. Nie ma pojęcia. Pierwszy. Wśród gejów mężczyzna bi uchodzi za zbyt mało homoseksualnego. Hipotezę, że mężczyźni są bardziej zazdrośni o seks, a kobiety o uczucia.\nWiele lesbijek uprawia także seks z mężczyznami. Wiadomo, że pary gejowskie zdradzają się trzykrotnie częściej niż pary lesbijskie. Mężczyzna i kobieta, łącząc się tworzą małżeństwo – związek sakramentalny, którego. Jestem Inny/Inna ponieważ: jestem Mulatką, mam ciemną skórę i silnie skręcone włosy.\nZałożył, że wszyscy mężczyźni i kobiety mają silną więź krystal ukraść darmowe porno rodzicem tej samej płci.\nU badanych gejów wzbudzano przekonanie (przy pomocy. Przy liczbie gejów i mężczyzn gejodski, która według szacunków wynosi zwykle ok. Policja zatrzymała 141 silni mężczyźni seks gejowski „homoseksualnej seks imprezy”.\nNie ma to znaczenia czy są to kobiety czy mężczyźni. Okolice odbytu są silnie unerwione i u niektórych osób stanowią wręcz.


Odkrywamy Wrocław: Staromiejski zaułek czyli uliczka Psie Budy • Wiadomości • www.tuwroclaw.com\n2012-09-16, Autor: Wojciech Prastowski\nPsie Budy mimo zaniedbanych fasad są chętnie fotografowanym miejscem (Fot. wp)\nZabudowa tej części miasta istniała już w XIV wieku, a domy przy dzisiejszej ulicy Psie Budy znajdowały się za linią pierwszych murów miejskich, po ich zewnętrznej stronie – między murem a wodami fosy wewnętrznej zwanej Czarną Oławą. Niektóre z budynków stanowiły oficyny bardziej reprezentacyjnych kamienic przy placu Solnym i ulicy Ruskiej. Dlatego zabudowa Psich Bud znajdowała się początkowo tylko przy północno-wschodniej (niezachowanej) pierzei zaułka. Budynki przylegające do fosy, czyli pierzeja południowo-zachodnia, pojawiły się dopiero w XV wieku i częściowo istnieją do dziś.\nW XV wieku zaułek pomiędzy ulicą Ruską a Końskim Targiem (dzisiejsza ulica Karola Szajnochy) nosił różne nazwy – Hundhäuser (Psie Domy), Unterhäuser (Dolne Domy) i Hinterhäuser (Tylne Domy). Na początku XX wieku patronem ulicy został Johann Georg Krull – wrocławski kupiec i społecznik żyjący w XVIII wieku. Prowadził działalność charytatywną, założył towarzystwo opieki nad biednymi rzemieślnikami. Wspierał najuboższych mieszkańców miasta i szczególną sympatią darzył Polaków, których sporo mieszkało w ówczesnym Wrocławiu.\nObecna nazwa ulicy nawiązuje do charakteru istniejącej, drobnej zabudowy i nie jest zbyt reprezentacyjna, choć znakomicie oddaje klimat tego zaułka. W dzisiejszych czasach żaden deweloper nie nazwałby swojego osiedla w ten sposób z obawy przed śmiesznością i brakiem zainteresowania ze strony potencjalnych klientów. Niestety – obecny stan ulicy i znajdującej się przy niej zabudowy nie przynosi chluby miastu i nazwa ta jest nadzwyczaj adekwatna.\nNa początku XIX wieku zburzono Młyn Siedmiu Kół, w miejscu którego znajduje się dziś plac Bohaterów Getta, łączący Psie Budy z ulicą Szajnochy. Był to jeden z najstarszych średniowiecznych młynów wodnych pracujących we Wrocławiu, wybudowany w 1291 roku i wielokrotnie przebudowywany (w roku 1422, 1549 i 1599). W II połowie XIX wieku zasypano brudną i cuchnąca Czarną Oławę i utworzono w jej miejscu nową uliczkę, dzieloną na dwa odcinki: Oławę Siedmiu Kół i Oławę Ruską. W latach 1832-1892 w miejscu obecnego placu Bohaterów Getta zlokalizowana była Synagoga Bialska przeniesiona ze starej siedziby przy ulicy Szajnochy 7-8. Dziś znajduje się tutaj pomnik bohaterów warszawskiego getta.\nPo zniszczeniach spowodowanych oblężeniem miasta w 1945 roku ciasna zabudowa okolic dawnego młyna, w tym uliczki Psie Budy i pozostałych zaułków (Siedmiu Kół, zaułka Ruskiego), została zrujnowana w tak znacznym stopniu, że została odbudowana tylko częściowo. Ostatecznie, w latach 70. XX wieku, resztki zabudowy wzdłuż dawnej Czarnej Oławy ustąpiły budowie trasy W-Z. W tym rejonie ocalała jedynie ulica Szajnochy i jej przedłużenie – uliczka Psie Budy, której obecny wygląd jest rezultatem odbudowy według projektu Stanisława Koziczuka w latach 1958-61.\nW rekonstruowanych domach nie uwzględniono wzorców historycznych, dowolnie uzupełniano detale architektoniczne, na nowo ukształtowano elewacje tylne od strony ulicy Kazimierza Wielkiego – wprowadzając balkony. Narożne budynki zespołu to już zupełna dowolność twórcza – kamieniczka od strony Biblioteki Uniwersyteckiej, przy placu Bohaterów Getta, zbudowana jest w stylu socrealistycznym. Wiele odbudowywanych kamienic połączono funkcjonalnie i komunikacyjnie przez wspólne klatki schodowe i współczesne rozwiązania konstrukcyjne. Nie odtworzono północnej pierzei uliczki, co zburzyło oryginalny układ urbanistyczny. Kuriozalne jest również otwarcie tylnych elewacji tych niewielkich domów na szeroką i ruchliwą trasę W-Z.\nPomnik Bohaterów Getta, fot. wp\nNajwiększą wartość zabytkową stanowią niektóre elementy fasad, np. portale w kamienicach numer 8, 9 13 i 14. Ta ostatnia ma zrekonstruowany szczyt w duchu gotyckim, a jej oryginalny portal zdobi data 1568. Na fasadzie kamienicy o numerze 5/6 dostrzec można „palimpsesty” szyldów – pozostałości nakładających się napisów reklamowych wymalowanych nad oknami parteru.\nPsie Budy – miejsce tak samo urocze jak zaniedbane. Wciąż czeka na lepsze czasy i dobry pomysł na zagospodarowanie. W MPZP zaplanowano wprawdzie odtworzenie północno-wschodniej pierzei ulicy zgodnie z historyczną liną zabudowy oraz usługi związane z kulturą i handlem a w szczególności: galerie, sale wystawiennicze, punkty informacji turystycznej i sprzedaży pamiątek, lecz to tylko plany. Na razie pozostaje nam tylko wyobrażenie o malowniczej uliczce, oświetlonej dyskretnym świtałem latarni, pełnej restauracyjnych ogródków, niczym z obrazu Van Gogha, przedstawiającym kawiarniane patio we francuskim Arles.\nWięcej zdjęć tej uliczki obejrzeć można w naszej fotogalerii\nTagi: psie budy, Stare Miasto, zaułek, Odkrywamy Wrocław, trasa w-z, szajnochy, bohaterów getta, kazimierza wielkiego, ruska, odbudowa


Szykuje się upalny weekend. Nawet 35 stopni - Dziennik Wschodni\nSzykuje się upalny weekend. Nawet 35 stopni\nWedług synoptyków w piątek w Lublinie będzie nawet 30 stopni Celsjusza, a w sobotę termometry pokażą jeszcze więcej - 34 stopnie. W niedzielę upały nasilą się. Miejscami słońce przygrzeje do 35 stopni.\nLublin: Dobre Wakacje w piątek na Tatarach 26 0\nUpały pozostaną na przeważającym obszarze Polski do końca przyszłego tygodnia. Najbardziej niekorzystne są prognozy dla województw wschodnich. Zgodnie z ostatnimi przewidywaniami, upał miałby się u nas utrzymać aż do połowy sierpnia.\nMiędzy 15 lipca a 10 sierpnia szansa na upały jest bliska 80 proc. W ostatnich latach najwyższą temperaturę odnotowano przed rokiem. 8 sierpnia w Sulejowie w woj. łódzkim termometr wskazał 38 stopni C.\nLekarze ostrzegają, że wysoka temperatura może być bardzo niebezpieczna. - Najlepiej zostać w domu, albo w klimatyzowanych pomieszczeniach. Unikajmy zbyt dużego wysiłku, przy którym tracimy sporo płynów. Jeśli musimy wyjść na zewnątrz, to obowiązkowo w nakryciu głowy i z wodą mineralną, która uzupełni poziom elektrolitów, głównie potasu i magnezu - zaznacza prof. Andrzej Wysokiński, kierownik Kliniki Kardiologii SPSK4 w Lublinie. - Szczególnie ostrożne powinny być osoby z chorobami układu krążenia. U nich łatwiej może dojść do zaburzeń rytmu serca, co może nawet doprowadzić do nagłej śmierci.\njon / 31 lipca 2014 o 23:13\nciekawe czy kobitkki będą paradować w czarnych leginsach i bluzkach czarnych ?


Córka Cobaina będzie zeznawać przeciwko matce? - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Frances Bean Cobain » Córka Cobaina będzie zeznawać przeciwko matce?\nCórka Cobaina będzie zeznawać przeciwko matce?\nczytany: 15452 razy\nfrances bean cobain frances bean cobain twitter frances bean cobain 2012 frances bean cobain facebook courtney love\nFrances Bean Cobain być może stanie w sądzie oko w oko ze swoją matką, Courtney Love.\nfrances bean cobain/ © Fame/Flynet\nJak donosi Hollywood Reporter, sąd stara się przekonać 19-letnią córkę tragicznie zmarłego wokalisty Nirvany, do zeznań przeciwko własnej matce.\nSprawa dotyczy pomówienia, jakiego miała się dopuścić Courtney Love. Prawnicy, którzy ją pozwali, chcą, aby Frances wyjaśniła, co miała na myśli mówiąc: Twitter powinien zbanować moją matkę.\nNastolatka odnosiła to do rozpuszczanych przez Courtney na Twitterze pogłosek o tym, że ex-członek Nirvany, Dave Grohl, składał jej córce seksualne propozycje.\nZdaniem Frances, matka pozwoliła sobie na zbyt wiele. Nie mogła więc pozostawić tej sprawy bez komentarza. - Nigdy nie byłam napastowana przez Dave'a. Łącza nas czysto platoniczne relacje, a ja jestem szczęśliwa w swoim związku - powiedziała.\nStosunki Courtney z córką są napięte, a wizyta w sądzie na pewno ich nie poprawi.\nKatie Holmes znika w oczach (FOTO)\nKibice wściekli na Błaszczykowskiego\nDoda jedzie do Strasburga!\nKtóra z nich zarobiła najwięcej w minionym roku?\nRita Ora obwieszona gadżetami jak choinka (FOTO)\nPoznajecie tego słodkiego chłopca? (FOTO)\nSą pierwsze zdjęcia. 24-latka zacznie karierę w świecie mody?\nczytano: 25925 razy\nCórka Kurta Cobaina wzięła ślub i...\nNie zaprosiła na niego własnej matki!\nczytaj więcej o: frances bean cobain\nDrew Barrymore coraz trudniej ukryć brzuszek (FOTO)\nNajnowsze fotki aktorki. Podczas gdy niektóre gwiazdy, oczekujące na przyjście swojego dziecka pragną dzielić się swoim szczęściem z całym światem, Drew Barrymore nie robi szumu wokół swojej pierwszej ciąży. Już sam fakt, że ... czytaj więcej


System PPOZ, ktory wykrywa pożar w jego najwcześniejszym stadium | orlenautomatyka.pl\nHome » System przeciwpozarowy » System PPOZ, ktory wykrywa pożar w jego najwcześniejszym stadium\nPorady i wskazówki na temat Jak narysować cute kreskówki\nProblem z wieloma artystami jest generalnie są one sposobem osądów własnej pracy. Opierając się coś, co ktoś myśli jest słodkie nie jest to zbyt trudne. Chodzi tu jest upewnienie się, że podczas rysowania nie jesteś sądząc go w tym samym czasie. Trzeba trochę odpocząć i nie spiesz się.producent ogrodzeń kutych Narysuj, co przychodzi do głowy i wydaje się dobrym pomysłem. Idź z twoich wnętrzności, jak można zwykle znaleźć coś, co działa dobrze. To jest to, co masz do zrobienia, jeśli chcesz nauczyć się rysować słodkie bajki.\nPierwszym krokiem w procesie rysowania kreskówek powinno być wybrać podstawowy kształt, który chcesz iść z. Może to być dowolny kształt, który wybrać tylko wybrać coś, co naszym zdaniem będzie działać dobrze. Chcesz zacząć od szorstka szkicowania swój kształt. Nie wyciągać zbyt twarde lub okaże się, że smugi i plamy uczyni większość papieru. To nigdy nie jest atrakcyjna i zwykle kończy się rozprasza, gdy animowany został całkowicie wyciągnięte. Następną rzeczą, którą chcesz zrobić, to zdecydować, jakie funkcje chcesz mieć swoją postać, ręce, nogi, oczy itd.\nKolejnym ważnym krokiem w procesie jest rzeczywiście iść do przodu i zacząć szkicować kształty funkcji, które chcesz dodać do swojego ciała. Jak powiedziałem, zanim będą mogły być wszystko, co chcesz. Oni również nie muszą być humanoid, jeśli nie chcesz, by były.\nNie zapominaj, istnieje wiele postaci z kreskówek i tam nie zawsze są ludzie. Istnieje szeroki wybór postaci z kreskówek, również spojrzeć na podczas tworzenia Ciebie jeśli potrzebujesz pomocy lub inspiracji, które zawsze jest poprawny sposób, aby przejść o uzyskanie go.\nPoniższe porady i Ty też możesz nauczyć się rysować słodkie bajki. Przy odrobinie praktyki i wysiłku można zacząć tworzyć rzeczy, które może nawet nie wiadomo, można.\nUzyskaj więcej pomocy, w jaki sposób narysować cute kreskówki z tych porad Cartoon rysunek.


Venoforton prosto z natury – Zdrowe pomysły\nPosted on 31 marca 2016 Author MariaCategories Bez kategorii\nW ostatnim czasie zioła na nowo zaczynają być doceniane i świadomie włączane w procesy leczenia. Zdrowotne właściwości różnych roślin opisywane są nie tylko na łamach blogów, czy czasopism, ale również w medycznych pozycjach książkowych. Walka z depresją, bezsenność, czy kłopoty z układem krążenia – na każdy z tych przypadków można znaleźć odpowiednie mieszanki ziołowe, które znacząco wspomogą leczenie i przyniosą dużo dobrego naszemu organizmowi.\nO zbawiennym wpływie rumianku na sen słyszał już pewnie każdy. Kubek ziół rumianka wypity na godzinę przed pójściem spać może zapobiec kolejnej bezsennej nocy, a pożądany efekt uzyskujemy bez niepotrzebnego zatruwania organizmu obciążającymi substancjami nasennymi.\nAle które zioła mogą pomóc przy kłopotach z układem krążenia? W takim wypadku najlepiej sięgnąć po gotową mieszankę wyselekcjonowanych roślin, zawierającą między innymi liście miłorzębu, jemiołę, nasiona kasztanowca, czy kwiatostan głogu. Znajdziemy je między innymi w leku Venoforton (LekiNatury.pl), dostępnym bez recepty w aptekach. Venoforton, bazując na wymienionych ziołach, wykazuje działania lecznicze w obrębie chorób układu sercowo-naczyniowego, jak na przykład zaburzenia krążenia, niewydolności żylne, czy miażdżyca.


Spotkanie autorskie - Jacek Hugo - Bader 06.11.2019 r.\nSpotkanie autorskie – Jacek Hugo – Bader 06.11.2019 r.\nOdwiedzin: 226 Dziś: 0\nMiejska Biblioteka Publiczna im. Stanisława Gabryela w Gorlicach zaprasza na spotkanie z Jackiem Hugo-Baderem, które odbędzie się 6 listopada 2019 (środa) o godz. 10.00 w sali Pod Sową MBP w Gorlicach. Spotkanie poprowadzi Katarzyna Marchwica.\nJacek Hugo-Bader — pisarz i reporter. Specjalizuje się w reportażach z Rosji i byłych republik sowieckich. Na rowerze przemierzył całą Azję Środkową, pustynię Gobi, Chiny i Tybet. Przepłynął kajakiem jezioro Bajkał. W zimie 2007 roku samotnie odbył podróż samochodową z Moskwy do Władywostoku, a trzy lata później autostopem podróżował przez Kołymę z Magadanu do Jakucka. W 2013 roku wziął udział w wyprawie na Broad Peak w górach Karakorum. Jest autorem książek: W rajskiej dolinie wśród zielska, Biała gorączka, Dzienniki kołymskie, Długi film o miłości, Powrót na Broad Peak, Audyt.\nPodczas spotkania Księgarnia Mieszko będzie prowadzić sprzedaż książek autorstwa Jacka Hugo-Badera.\n6 listopada 2019 12:31\ngazeta gorliczanin.pl Gorlice wydarzenie\nOferta pozyczki pomiedzy osobami prywatnymi (8 odwiedzin)\nDziewczyny z Ukrainy szukają Polskich mężczyzn (6 odwiedzin)


Ostatnia aktualizacja: 25.09.2018, godz.23:42\nGdzie znaleźć objaśnienia prawne\nPodatki (1542 dokumentów)\nUbezpieczenia (579 dokumentów)\nPrawo administracyjne (803 dokumentów)\nRachunkowość budżetowa (290 dokumentów)\nObowiązujące od 30 kwietnia 2018 r. Prawo przedsiębiorców zobowiązało organy administracji do wydawania napisanych prostym językiem objaśnień prawnych. Są to pewnego rodzaju opinie prawne wydawane przez urząd.\nCel wprowadzenia objaśnień prawnych\nObjaśnienia prawne mają w sposób praktyczny wyjaśniać daną regulację prawną i będą wydawane z urzędu lub na wniosek Rzecznika Małych i Średnich Przedsiębiorców (art. 33 ust. 1 Prawa przedsiębiorców). Zbliżone do nich są wprowadzone wcześniej objaśnienia podatkowe, które od początku 2017 r. wydaje Minister Finansów na podstawie przepisów Ordynacji podatkowej (zob. art. 14a § 1 O.p.). Co ważne, ustawodawca nakazuje urzędnikom w objaśnieniach prawnych uwzględniać w szczególności orzecznictwa sądów, Trybunału Konstytucyjnego i Trybunału Sprawiedliwości Unii Europejskiej. Objaśnienia prawne wydawać mogą:\norgany, które na podstawie odrębnych przepisów są upoważnione do opracowywania i przedkładania Radzie Ministrów projektów aktów prawnych (np. Prezes Urzędu Zamówień Publicznych i Prezes Wyższego Urzędu Górniczego).\nWarto podkreślić, że przedsiębiorcy nie mogą bezpośrednio wnioskować o wydanie objaśnień prawnych, tak jak ma to miejsce w przypadku np. interpretacji podatkowych. Pozostaje jedynie apelowanie do urzędników, by wyjaśnili „nieczytelne” przepisy. Warto także tu rozważyć, wystąpienie do Rzecznika Małych i Średnich Przedsiębiorców. Może on bowiem wnioskować np. do ministrów o wydanie objaśnień najbardziej skomplikowanych przepisów.\nZnaczenie wprowadzenia objaśnień prawnych zależy od tego, czy będą one powszechnie dostępne i będą napisane prostym językiem. W takim wypadku okażą się one pomocne przedsiębiorcom. Niestety doświadczenie uczy, że stopień skomplikowania prawa i urzędniczego języka często prowadzi do tego, że wydane objaśnienia wymagają dalszej interpretacji i nie rozwiewają wątpliwości w interpretacji przepisów. Pomimo tego, każda inicjatywa, która może pomóc w zrozumieniu skomplikowanych przepisów prawnych, jest korzystna.\nGdzie przedsiębiorcy znajdą objaśnienia prawne\nObjaśnienia prawne mają być zamieszczane w Biuletynie Informacji Publicznej (BIP) na stronie właściwego urzędu, pod nazwą „objaśnienia prawne”, wraz z oznaczeniem daty ich zamieszczenia.\nTym samym przedsiębiorcy powinni szukać objaśnień prawnych np.:\nz zakresu zamówień publicznych na stronie BIP prowadzonego przez Urząd Zamówień Publicznych (https://uzp.bip.gov.pl/),\nz zakresu prawa pracy na stronie BIP prowadzonego przez Ministerstwo Rozwoju Pracy i Polityki Społecznej (https://www.mpips.gov.pl/bip).