jesteś tutaj Polska pomoc / Baza wiedzy / Repozytorium projektów / Drzwi do przyszłości – działania edukacyjne w szkołach i dla nieformalnych grup kobiet w Shama, w Ghanie\nDrzwi do przyszłości – działania edukacyjne w szkołach i dla nieformalnych grup kobiet w Shama, w Ghanie\nDystrykt Shama jest jednym z najuboższych i najsłabiej rozwiniętych ekonomicznie i społecznie regionów Ghany. Charakteryzuje się dużym przyrostem naturalnym (3,5%). Większość mieszkańców regionu to ludzie młodzi: dzieci i młodzież do 14 roku życia stanowią 44,8% całej populacji. Podstawę ekonomii regionu stanowi rolnictwo i rybołówstwo, w których zatrudnionych jest 78% ludności, podczas gdy przemysł daje zatrudnienie tylko 1,5% aktywnych zawodowo, a handel 20,5%.\nKobiety należą nadal do jednej z najbardziej marginalizowanych grup społecznych mających niską świadomość swoich praw, ograniczony dostęp do edukacji i służby zdrowia. Jednym z głównych problemów, który dotyka kobiety w regionie Shama jest brak wystarczających środków do życia oraz bardzo niski poziom ich wykształcenia (w tym analfabetyzm). Brak wykształcenia powoduje, że dla kobiet o wiele trudniejsze staje się zatrudnienie w handlu (które tradycyjnie jest domeną kobiecą), czy w edukacji. Z kolei rybołówstwo, a częściowo również rolnictwo są aktywnością zdominowaną przez mężczyzn. Wyżej wymienione czynniki wpływają na niski poziom ich uczestnictwa w życiu społecznym, a tym samym niewielki udział w podejmowaniu decyzji, co znacznie zmniejsza ich możliwości wpływania na swój własny los. I tak „koło biedy” się zamyka.\nW dystrykcie Shama podejmowane są już działania mające na celu poprawę sytuacji kobiet, większość z nich jest finansowana w ramach tzw. Funduszu Rozwoju Dystryktu (District Development Fund), utworzony przez donatorów w celu większego uniezależnienia realizacji projektów rozwojowych od środków pochodzących z budżetu publicznego. IADI, zgodnie z programem organizacji, prowadzi działania adresowane dla kobiet pt. „Community Voices Project” - rozwój świadomości praw i obowiązków, wiedzy i umiejętności zorganizowanych grup kobiet w dystrykcie Shama, w celu wzmocnienia uczestnictwa kobiet w życiu społecznym.\nPublikacja "Głosy kobiet. Ghana, Gwatemala, Polska."\nProjekt realizowany był w okresie 9 czerwca – 31 grudnia 2011 r. w dystrykcie Shama w Ghanie. Wykonawcą projektu (organizacją wysyłającą) było Stowarzyszenie „Jeden Świat”, a lokalnym partnerem (organizacją przyjmującą wolontariuszkę) Integrated Action for Development Initiatives (IADI).\nCel ogólny projektu to poprawa sytuacji kobiet w regionie Shama w Ghanie. Jednym z celów strategii edukacyjnej regionu Shama jest zwiększenie zdawalności egzaminów z 30% do 50% - słabe wyniki związane są z niewystarczającą znajomością języka angielskiego wśród uczniów. Wolontariuszka, współpracując z władzami lokalnymi, współtworzyła kluby czytania i pisania w 18 szkołach średnich, mające na celu promowanie w aktywny i atrakcyjny sposób pisania i czytania po angielsku. Bezpłatne zajęcia w klubach, prowadzone metodami edukacji pozaformalnej, stały się atrakcyjną ofertą edukacyjną dla młodzieży. Nauczyciele ze szkół, w których otwarto „kluby czytania i pisania” wzięli udział w 24-godzinnym szkoleniu nt. uczestnictwa młodzieży, pozaformalnych metod pracy z młodzieżą oraz interaktywnych metod nauczania języka angielskiego. Nauczyciele przygotowali również plany działań dla swoich klubów. Wolontariuszka przygotowała i przeprowadziła szkolenie we współpracy z Departamentem Edukacji Formalnej regionu Shama, który wybrał szkoły oraz nauczycieli do udziału w projekcie. Szkolenie .\nWolontariuszka pracowała z przeszkolonymi nauczycielami udzielając im indywidualnego wsparcia (wizytowanie klubów, superwizja prowadzonych zajęć, rozmowy z nauczycielami nt. pojawiających się wyzwań i trudności, wspólne poszukiwanie rozwiązań, pomoc w przygotowywaniu atrakcyjnej oferty programowej dla uczniów). Kwestią szczególnie omawianą podczas indywidualnych konsultacji była specyficzna sytuacja dziewcząt i możliwości ich szczególnego wsparcia.\nNa wsiach, gdzie notowany jest wysoki poziom analfabetyzmu wolontariuszka wspierała nauczycieli prowadzących zajęcia czytania i pisania dla nieformalnych grup kobiet dotkniętych tym problemem, zorganizowane przez władze dystryktu Shama wspólnie z Departamentem Edukacji Pozaformalnej, udzielając konsultacji prowadzącym.\nJednym z celów projektu było także wsparcie procesu kształcenia liderek lokalnych w dystrykcie Shama w celu zwiększenia udziału kobiet w życiu społecznym, którego poziom jest w całej Ghanie niski. Wolontariuszka przygotowała i poprowadziła trzy 24-godzinne moduły szkoleniowe (łącznie 72 godziny szkoleniowe), służące rozwijaniu kompetencji liderskich uczennic gimnazjum (Junior High School). W szkoleniu wzięło udział 19 dziewcząt z 15 szkół.\nWolontariuszka przygotowała i przeprowadziła 25 godz. zajęć, w których uczestniczyło 16 multiplikatorów - nauczycieli prowadzących zajęcia dla kobiet dotkniętych problemem analfabetyzmu oraz pracowników organizacji pozarządowych pracujących z kobietami.\nPodczas szkolenia wypracowano i przećwiczono różne elementy programu rozwijania umiejętności liderskich i przedsiębiorczości dla kobiet w trudnej sytuacji edukacyjnej i ekonomicznej, wypracowano również zarys podręcznika dla multiplikatorów. Podręcznik dla multiplikatorów został wydany w 50 egzemplarzach, był również udostępniony w wersji elektronicznej. W ramach inicjatywy edukacyjnej powstała książka pt. „Głosy kobiet. Ghana, Gwatemala, Polska”. To wspólne przedsięwzięcie wolontariuszek uczestniczących w projektach Wolontariatu Polska Pomoc koordynowanych przez Stowarzyszenie „Jeden Świat” w 2011 r. Celem działań podjętych w ramach inicjatywy edukacyjnej było przybliżenie Polakom problemów globalnej rzeczywistości, unaoczniając kulturowe i społeczne realia życia kobiet w różnych miejscach świata.\nPublikacja w wyjątkowy sposób informuje polskie społeczeństwo o sytuacji kobiet mieszkających w Ghanie. Jest niepowtarzalnym zapisem ich marzeń i aspiracji, opisuje, jak postrzegają współpracę na rzecz rozwoju. Dzięki publikacji szerokie grono odbiorców – czytelników książki i wersji elektronicznej „Głosów kobiet” - poznało codzienne życie ghańskich kobiet.\nWolontariuszka przeprowadziła 5 wywiadów z wybranymi kobietami z Ghany (w różnym wieku, o różnym wykształceniu), które opowiedziały o swoim życiu, swoich marzeniach i perspektywach rozwoju dla Ghany widzianych ich oczami, jak również o tym, jak rozumieją pomoc rozwojową i jakiej pomocy oczekują. Opowieści kobiet zostały nagrane na dyktafon, spisane w języku oryginału (po angielsku), autoryzowane przez ich autorki, które wyraziły zgodę na publikację swoich wypowiedzi oraz zdjęcia portretowego. Przetłumaczone, zredagowane i opracowane graficznie opowieści kobiet zostały opublikowane w drugim rozdziale publikacji pt. „Głosy kobiet. Ghana, Gwatemala, Polska”.\nPublikacja została wydana w ilości 500 egzemplarzy, jest również dostępna w formie elektronicznej na stronie Stowarzyszenia „Jeden Świat” i www.opowiadaczeswiata.org.pl (na otwartej licencji Creative Commons Polska 3.0).\nShama, dystrykt Shama\nPowstało 18 klubów czytania i pisania w 18 szkołach średnich, odbyło się w nich 360 godz. zajęć, w których uczestniczyło 668 uczennic i uczniów, u 75% z nich wzrosła motywacja do nauki j. angielskiego.\n38 nauczycieli wzięło udział w 24-godzinnym szkoleniu, podczas którego podnosili swoje kwalifikacje, zdobywali nową wiedzę i umiejętności. Powstało 17 programów działań w klubach. Odbyło się 30 godzin konsultacji indywidualnych z nauczycielami – opiekunami klubów czytania i pisania z 10 szkół.\nW projekcie zaplanowano łącznie 60 godzin indywidualnego wsparcia (po 6 godzin na każdy klub) – ponieważ zajęcia w wielu klubach odbywają się w tym samym czasie, nie udało się odbyć tylu spotkań i wolontariuszka udzieliła 30 godzin indywidualnego wsparcia.\nWolontariuszka uczestniczyła w 36 godzinach zajęć czytania i pisania dla kobiet, wspierając nauczycieli prowadzących te zajęcia. Wolontariuszka nie monitorowała indywidualnych postępów w nauce kobiet, ponieważ zajęcia zostały już dobrze zorganizowane i odbywały się cyklicznie, wolontariuszka nie pracowała więc bezpośrednio z kobietami, lecz wspierała prowadzących zajęcia w rozwijaniu ich kompetencji.\nWyżej wymienione działania dotyczyły rozwijania wiedzy i umiejętności uczestników, motywacji do pracy i do podejmowania dalszych działań, poczucia samosterowności. W ten sposób wzmocniono i rozwinięto potencjał osób, które w przyszłości będą w stanie samodzielnie podejmować różne przedsięwzięcia.\nOdbyły się 72 godz. zajęć szkoleniowych z zakresu kompetencji liderskich, w których wzięło udział 19 dziewcząt, uczennic szkół średnich. (jedna z dziewcząt w ostatniej chwili zrezygnowała z przyczyn od niej niezależnych). Szkolenie miało charakter modułowy: grupa spotkała się trzy razy, można było zaplanować proces uczenia się w dłuższym czasie, co pozytywnie wpłynęło na trwałość efektów szkoleniowych.\nOdbyło się 25 godzin szkolenia dla multiplikatorów nt. rozwijania przedsiębiorczości kobiet w trudnej sytuacji edukacyjnej i ekonomicznej, wzięło w nim udział 16 osób, które zdobyły nowe kompetencje do pracy z kobietami znajdującymi się w trudnej sytuacji. Program szkolenia został skrócony ze względu na obowiązki zawodowe uczestników (początkowo planowano 40 godzin zajęć).\nPowstał podręcznik dla multiplikatorów, wydany w 50 egzemplarzach i dostępny w wersji elektronicznej. Podręcznik ten będzie wykorzystywany po zakończeniu projektu do prowadzenia kolejnych programów rozwijających kompetencje liderskie i przedsiębiorczość kobiet znajdujących się w trudnej sytuacji edukacyjnej i ekonomicznej.\nPrzeprowadzono 5 wywiadów z kobietami z Ghany, wydano 500 egzemplarzy publikacji, która jest również dostępna w wersji elektronicznej na wolnej licencji Creative Commons Polska 3.0.\nProjekt "Drzwi do przyszłości – działania edukacyjne w szkołach i dla nieformalnych grup kobiet w Shama, w Ghanie"\nGdy myślę o Ghanie, widzę „kente”– wzorzysty materiał złożony z różnobarwnych nici, w którym przeplatają się różne historie. Widzę kraj, który niezwykle szybko się rozwija, młodych ludzi robiących zdjęcia komórkami i umieszczających je na facebooku.\nWidzę nowoczesny stadion w Tamale, setki motocykli w tym mieście, samochody z napędem na 4 koła, klimatyzowane biura i banki, supermarkety i otoczone murami wille tych, którym się powiodło.\nJest oczywiście i druga strona – dzieciaki z sąsiedztwa marzące o piłce do gry w nogę, samotne matki wiążące koniec z końcem, nastolatki pracujące ciężko za równowartość kilku złotych dziennie, aby zarobić na czesne do szkoły. To także trzynastolatki w ciąży usuwane ze szkoły, aby nie budzić zgorszenia i rybacy zakładający „nowe rodziny” w każdej kolejnej wiosce, do której zawiną po połowie.\nTo nowoczesne autostrady w stolicy i wioski odcięte od wody i prądu. Luksusowe hotele z basenami na wybrzeżu sąsiadujące z rybackimi wioskami, w których nie ma toalet.\nGhana to także rytm bębnów, wszechobecna muzyka i taniec, szum deszczu o piątej rano, jaszczurki wylegujące się w słońcu, kozy i owce biegające swobodnie między ludźmi i samochodami.\nTo dzieciaki noszone na plecach, długie, barwne suknie kobiet w kościele i misternie zaplatane warkoczyki na ich głowach.\nTo smak papryczki chili w prawie wszystkich potrawach, miękkość dobrze ubitego „fufu” pod palcami, smak soczystych arbuzów i słodkość kokosowego mleka.\nTo dziesiątki obrazów, historii, dźwięków oraz smaków - wszystko miesza się jak w „kente”, tworząc niepowtarzalny wzór.\nWspominając Ghanę widzę także niepowtarzalne nici tego wzoru, które sprawiają, że kraj ten jest wciąż obecny w moim życiu jako ten, który pokochałam i taki, do którego wracam nie tylko myślami.\nNitka pierwsza – ludzie\nDecydując się na wyjazd na Wolontariat „Polska pomoc” ucieszyłam się, że będę pracować w małym mieście. Nie lubię bowiem dużych miast, zatłoczonych ulic, hałasu i towarzyszącej im atmosfery anonimowości.\nShama – nadmorskie miasteczko, w którym pracowałam ma ok. pięciu tysięcy mieszkańców i byłam w nim jedyną „obruni” ("białą"), co czasami bywało męczące, gdy dzieciaki z sąsiedztwa kolejny raz na mój widok śpiewały piosenkę „obruni, obruni – how are you”.\nJednocześnie moja widoczna inność budziła ciekawość – ludzie podchodzili, aby dowiedzieć się skąd jestem i co robię w ich mieście. Dzieci dotykały mojej skóry i pocierały ją palcem sprawdzając, czy pod spodem ukaże się ciemny kolor.\nTa życzliwa ciekawość i atencja powodowały, że mi samej łatwiej było nawiązywać relacje. Jedna z pierwszych z nich nie była może najbardziej udana, bowiem nauczyciel gry na bębnie, którego znalazłam zapowiedział, że będzie bił mnie rózgą, gdy kolejny raz zagram niewłaściwy rytm. Na szczęście kolejny, o wiele młodszy nauczyciel, miał do mnie znacznie więcej cierpliwości.\nPowoli budowałam swoją sieć relacji – z nauczycielami, których szkoliłam, z dziewczętami, które brały udział w szkoleniach liderskich, ze sprzedawczyniami, u których regularnie kupowałam chleb, banany i pomidory, z chłopakami z mojej organizacji, którzy cierpliwie odpowiadali na moje pytania dotyczące ghańskiego systemu edukacji, czy kultury i w końcu z dzieciakami z sąsiedztwa, które czekały na mój powrót z pracy po to, aby uwieszone do moich rąk odprowadzać mnie pod same drzwi mojego ghańskiego domu.\nPrzez cztery miesiące pobytu udało mi się poznać i pokochać tak wiele osób, że gdy kolejny raz po dwóch latach wróciłam do tego samego miejsca czułam, że w pewnym sensie wracam do domu.\nNitka druga – praca\nDecydując się na wyjazd od początku wiedziałam, że chcę się zajmować tym, na czym się znam – czyli szkoleniami. Podczas pierwszego projektu w 2011 r. szkoliłam grupę nauczycieli, którzy otworzyli „kluby czytania i pisania w szkołach”, z poza formalnych metod pracy z młodzieżą, jak również wspierałam pracę edukatorów, którzy prowadzili zajęcia dla niepiśmiennych kobiet w wioskach.\nJednak zadanie, które przyniosło mi najwięcej satysfakcji związane było z prowadzeniem modułowych szkoleń liderskich dla dziewcząt z gimnazjów (junior high school). W czasie trzech modułów szkoleniowych udało mi się nie tylko poznać te dziewczyny, ale też móc zobaczyć zmianę w nich, to jak uczą się zabierać głos w grupie i odważnie mówić o swoich marzeniach i aspiracjach, to jak tworzyły grupę wspierającą siebie nawzajem, to jak w czasie pomiędzy kolejnymi modułami szkoleniowymi uczyły się rozmawiać z osobami znaczącymi w swojej społeczności.\nW 2013 roku wróciłam do Shama po to, by pracować głównie z nauczycielami i facylitatorami szkoleń liderskich dla dziewcząt. Przez te dwa lata wiele się zmieniło. Liczba klubów czytania i pisania w szkołach potroiła się i sięgnęła 30, co oznaczało, że teraz mieliśmy już 60 nauczycieli do przeszkolenia z poza formalnych metod pracy z młodzieżą, jak również z kreatywnego podejścia do pracy. Szkolenia liderskie również odbywały się na większą skalę – istniała więc potrzeba, aby przeszkolić tych, którzy takie szkolenia prowadzą, jak również przygotować dla nich materiały pomocnicze, zebrane następnie w formę „Podręcznika dla trenerów”. Część mojej pracy, podobnie jak w czasie pierwszego projektu polegała również na nadzorowaniu i wspieraniu pracy „klubów czytania i pisania” w szkołach.\nNiesamowite było odwiedzać kluby i widzieć, jak nauczyciele wprowadzają pracę w grupach i energizery, jak starają się, czasami w bardzo trudnych warunkach pracować metodami edukacji pozaformalnej.\nZobaczenie i doświadczenie, że mogłam swoją pracą wspierać tę zmianę dawało mi nie tylko satysfakcję, ale też poczucie sensu tego, co robię.\nNitka trzecia – życie codzienne\nŻycie codzienne w Ghanie wyznaczane jest przez 12 godzinny rytm dnia. Słońce wstaje ok. godz. 6 rano i zachodzi ok. 6 wieczorem, stąd też życie codzienne zaczyna się ok. 5 rano, gdy większość ludzi wstaje i zaczyna poranną toaletę, a kończy ok. 20-21, gdy ostatni przechodnie wracają z ciemnych, rozświetlanych jedynie piecykami do gotowania i reflektorami nielicznych samochodów, ulic.\nŻycie w większości toczy się na zewnątrz – tam bowiem można spotkać ludzi, którzy jedzą śniadanie, robią pranie, grają w piłkę (wielu małych chłopców marzy o karierze profesjonalnego piłkarza), sprzedają na rynku, gotują, czy odpoczywają.\nGhańskie miasteczko tętni życiem i kolorami i gdy porównam je do polskiego małego miasteczka, w którym mieszkam to bardzo mi tej wibrującej energii brakuje.\nNitka czwarta – królowa\nGdy byłam dzieckiem rysowałam w zeszytach królewny z włosami do ziemi, w pięknych sukniach i koronach na głowie. Jakie więc było moje zdziwienie, gdy pewnego dnia zostałam ghańską królową rozwoju.\nPod koniec mojego pierwszego pobytu w Ghanie zaprzyjaźniony król wioski Ohiamadwen zaprosił mnie na mecz piłki nożnej. Gdy pojawiłam się w siedzibie króla (która jest najbardziej okazałym domem w wiosce) czekały już na mnie kobiety z wioski, które zaczęły mnie rozbierać a następnie owijać lokalnym kente. Dostałam jeszcze ciężki naszyjnik, za duże sandały, pierścień i upleciony z lokalnego materiału wieniec na głowę.\nGdy tak przyodziana wyszłam na zewnątrz – okazało się, że czeka tam na mnie orszak ubranych w tradycyjne stroje dziewczynek, jak również baldachim, pod którym czekał odświętnie ubrany król wioski.\nOrszak poprowadził nas na boisko, które zamieniono na miejsce ceremonii, z otwartymi namiotami, krzesłami oraz mistrzem ceremonii, który dokonał tradycyjnej ofiary dla duchów przodków. Po tej ceremonii zostałam poproszona, jako nowo wybrana „królowa Rozwoju” Impuntihima Nana Efua, o wygłoszenie mowy do mieszkańców wioski. Na szczęście po wygłaszaniu krótkich przemówień w każdej szkole, którą odwiedzałam w ramach projektu, miałam już w tym jakąś wprawę.\nPo przemówieniu przyszedł czas na „część artystyczną” – lokalne tańce, warsztaty kulinarne i w końcu na obiecany wcześniej mecz piłki nożnej.\nW ten sposób moje rysunki królewien z dzieciństwa zyskały nowy, bardzo rzeczywisty wymiar.\nNitka piąta – zmiana\nGdy myślę o swoich dwóch projektach wolontariackich w Ghanie, to słowo, które najpełniej je opisuje to zmiana. Zmiana, którą miałam okazję zobaczyć i doświadczyć, gdy między 2011 (gdy byłam w Shama po raz pierwszy), a 2013, gdy tam wróciłam, wskaźnik zdawalności egzaminów na koniec szkoły gimnazjalnej wzrósł z 37 do 72%, a liczba klubów czytania i pisania wzrosła z 10 do 30. Do 72 z 19 wzrosła również liczba dziewcząt, które uczestniczyły w szkoleniach liderskich.\nZa tymi liczbami kryją się jednak konkretni ludzie – nauczyciele, którzy często w bardzo trudnych warunkach i przy braku wsparcia ze strony dyrekcji, decydują się zmienić choć częściowo swoje metody nauczania, dziewczyny, które decydują się walczyć o swoje miejsce w życiu, mieć odwagę marzyć i te marzenia realizować i w końcu ludzie pracujący w organizacji przyjmującej, którzy wierzą w zmianę, zdobywają fundusze na kolejne projekty i konsekwentnie jej realizują.\nSama również doświadczyłam zmiany przejawiającej się większą otwartością na odmienność, kreatywnym podejściem i większym dystansem do trudności, jak również swojego wygodnego, europejskiego życia.\nWszystko to powoduje, że rośnie we mnie wdzięczność i poczucie spełnienia, które odczuwam zawsze, gdy patrzę na „kente” leżące na fotelu w moim domu. Wdzięczność za wszystko, co w Ghanie dostałam, za wszystkie emocje od tych pozytywnych, aż po łzy frustracji i niezrozumienia, jak również za to, że przez krótki czas mogłam być „częścią zmiany”.\nJeżdżąc do Ghany dwukrotnie udało mi się stworzyć własne „kente” złożone z nitek emocji, uśmiechów i żartów moich ghańskich przyjaciół, radości dzieci, poczucia sensu tego, co robię oraz intensywności ghańskiego życia. Jest ono dla mnie bardzo wyjątkowe i bardzo piękne, może i piękniejsze od tego, które dostałam w podziękowaniu za swoją pracę.\nAutorka: Eliza Zadłużna, wolontariuszka programu Wolontariat Polska Pomoc w Shama (Ghana) w 2011 i 2013 r. Zrealizowała projekty: „Drzwi do przyszłości – działania edukacyjne w szkołach i dla nieformalnych grup kobiet w Shama, w Ghanie” oraz „Drzwi do przyszłości – kontynuacja. Działania edukacyjne w klubach czytania i pisania w szkołach dystryktu Shama, w Ghanie”.\nW ramach inicjatywy edukacyjnej po powrocie z wolontariatu w 2011 r. powstała książka pt. „Głosy kobiet. Ghana, Gwatemala, Polska” (http://jedenswiat.org.pl/cms/13928/publikacje). Było to wspólne przedsięwzięcie wolontariuszek uczestniczących w projektach Wolontariatu Polska Pomoc koordynowanych przez Stowarzyszenie „Jeden Świat” w 2011 r.


Le Jardin, Le Touquet - recenzje restauracji - TripAdvisor\nLe Touquet — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Le Jardin\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Le Touquet Atrakcje w pobliżu obiektu Le Jardin\nEuropa›Francja›Nord-Pas-de-Calais›Pas-de-Calais›Le Touquet›Le Touquet Restauracje› Le Jardin\n318 recenzje(-i) Nr 10 wśród 85 Restauracje w lokalizacji Le Touquet Certyfikat jakości $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Place de l Hermitage, 62520 Le Touquet, Francja 03 21 05 16 34\nLe Touquet, Pas-de-Calais 321 recenzji La Coupole\nLe Touquet, Pas-de-Calais 303 recenzji Rezerwuj Le Picardy\nLe Touquet, Pas-de-Calais 68 recenzji Rezerwuj Flavio\nLe Touquet, Pas-de-Calais 243 recenzji Le Paris Plage\nLe Touquet, Pas-de-Calais 549 recenzji Rezerwuj Le Jean's Cafe\nLe Touquet, Pas-de-Calais 415 recenzji Rezerwuj Więcej Le Paris\nLe Touquet, Pas-de-Calais 844 recenzji Les Deux Moineaux\nLe Touquet, Pas-de-Calais 566 recenzji Zobacz wszystkie dostępne restauracje\nPlace de l Hermitage, 62520 Le Touquet, Francja Lokalizacja:\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Le Jardin\n2 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Le Jardin.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Le Jardin Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 102 recenzje(-i) Casino Barrière du Touquet\n73 recenzje(-i) Office du Tourisme du Touquet-Paris-Plage\n7 recenzje(-i) Spa Nuxe de l'Hotel Barriere Le Westminster\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 250 recenzje(-i) Le Scoop\n131 recenzje(-i) Les Cimaises\n243 recenzje(-i) Flavio


Don Juan – seksoholik | Na czubkach palców\n← Być jak Małgorzata Gautier\nO „Greku Zorbie” w Łodzi →\nNiezwykle cenię Roberta Bondarę jako choreografa, nawet jeśli nie wszystkie jego dotychczasowe prace doceniłam i oceniłam jednoznacznie pozytywnie. To artysta poszukujący, zanurzający się w tworzonym przez siebie dziele i poszukujący najrozmaitszych tropów, które może w nim wykorzystać, a przy tym, od jakiegoś czasu, wraz z grupą stałych współpracowników, tworzący sceniczne wizje trafiające w mój gust estetyczny. Wreszcie – niezwykłe jest obserwować jak artysta tej miary rozwija się na gruncie choreograficznym od swej pierwszej pracy przygotowanej na konkurs im. Bronisławy Niżyńskiej, poprzez liczne prace warsztatowe podczas Kreacji Polskiego Baletu Narodowego, pierwsze zamówienia ze strony macierzystego teatru, aż po balety tworzone na innych scen, zarówno polskich jak i zagranicznych. Gdy więc Robertowi Bondarze zaproponowano funkcję kierownika baletu Teatru Wielkiego w Poznaniu, wiedziałam, że znajdzie tam pole do swej pracy twórczej i ciekawa byłam rezultatów. Poznań zachwycił się wcześniej jego reżyserią i choreografią w operze Legenda Bałtyku, ale czy gotów jest na chorograficzny eksperyment Bondary? I czy Bondara gotów jest na odpowiedzialne stanowisko, na którym wymaga się nie tyko kreatywności i silnej osobowości, ale umiejętności balansowania pomiędzy swoją dobrze pojętą ambicją artystyczną, a gustami widowni? Po premierze Don Juana na scenie Teatru Wielkiego im. Moniuszki mogę powiedzieć, że tak.\nMiałam przyjemność przygotowywać przed premierą wywiad z choreografem oraz z profesorem Mateuszem Golą, seksuologiem, którego badania w pewnej mierze zainspirowały twórcę do takiego, a nie innego ujęcia tematu słynnego uwodziciela. Byłam więc przekonana, że Robert Bondara przygotuje spektakl mroczny, głęboki, nawiązujący do problemu uzależnienia od seksu i wiążących się w tym traum i psychologicznych zawirowań, ciekawa byłam formy wizualnej, a przede wszystkim ruchowej. Tymczasem… Don Juan jest bardzo dobrym, potoczystym i czytelnym spektaklem tanecznym, w którym każdy znajdzie coś dla siebie, a skontrastowanie scen mrocznych i lekkich, żartobliwych i poważnych, wzniosłych i o wydźwięku „plebejskim” przynosi chlubę choreografowi i reżyserowi spektaklu. Widać wielki walor umiejętnego skomponowania przebiegu dramaturgicznego, wymyślenia sposobu na rozegranie czy zasygnalizowania pewnych tematów (również tych kontrowersyjnych, czyli scen erotycznych), w czym przejawił się talent reżyserski twórcy. W tej mierze Don Juan jest w stylu i wydźwięku odbiciem dwóch wielkich interpretacji mitu Don Juana: Molierowskiej komedii i Mozartowskiej dramma giocoso.\nRobert Bondara na premierze Don Juana, fot. materiały teatru\nWizualnie spektakl wydaje się prosty, czysty, bo scenografię (Julia Skrzynecka) tworzą jedynie przesuwane ramy, kształtujące w różnych konfiguracjach zamkniętą lub otwartą przestrzeń lub różne przestrzenie, poza tym resztę wydobywa światło (Maciej Igielski), a w świat emocji i wspomnień z dzieciństwa tytułowego Don Juana wprowadzają nas bardzo ciekawe projekcje autorstwa Karoliny fender Noińskiej. Kostiumy są współczesne, też raczej symboliczne, bez zbędnych detali, muszą też, jak sądzę, być specjalnie uszyte, bo pełnią ważną funkcję… w choreografii. Znakiem rozpoznawalnym tego przedstawienia jest wykorzystanie ubiorów tancerzy w partnerowaniach, to znaczy: zdarza się, że jeden tancerz chwyta drugiego/drugą nie za „ciało” (rękę, ramię, czy w talii), ale za ubranie: koszulę, płaszcz, marynarkę. Ten niecielesny łącznik wymaga zupełnie innej pracy z partnerem, i jest czymś ciekawym, nowym, innym. Można to interpretować jako nawiązanie do niechęci Don Juana do wiązania się, wchodzenia w bliższe relacje z uwodzonymi przez siebie kobietami. Seks – tak, bliskość – nie.\nJeśli miałabym rozłożyć balet Don Juan na czynniki pierwsze i nazwać go jednym słowem, było by to: kontrastowy. Najciekawsze, że te kontrasty składają się na zgrabną, zwięzłą i czytelną całość. Mroczne, „rozmazane” wspomnienia z projekcji służą za przypuszczalne wyjaśnienie teraźniejszego, ostrego, a czasem brutalnego zachowania bohatera. Brutalność jest tu jednak „baletowa”, symboliczna, choć czasem mrozi krew w żyłach, jak w scenie z umierającym Komandorem. A jednak zaraz atmosferę rozładowuje sługa, czy w tym przypadku przyjaciel i powiernik Don Juana, Sganarel, trochę niezdarnie miotający się w chwilach zagrożenia, komiczne przestraszony, ale oddający swemu panu tysiączne przysługi i wyciągający go raz po raz z biedy. Robertowi Bondarze udało się bez szkody dla malowniczej figury sprytnego sługi, wywodzącej się z tradycji komedii dell’arte, przenieść ją we współczesność. Podobnie rzecz się ma z innymi figurami tej gry: surowym posągowym ojcem Don Juana (widać, że to wpływowy jegomość), parą „wieśniaków” – w tym wypadku młodych, naiwnych ludzi, może studentów – Karolką i Pietrkiem, czy dramatyczną postacią Elwiry, zakochanej prawdziwie w Don Juanie, bo chcącej go ratować do ostatniej chwili. Portrety wszystkich postaci i ich reakcje są naszkicowane zaledwie za pomocą tańca i pantomimy oraz gry aktorskiej, a jednak czytelne i przede wszystkim świeże. Scena „nad jeziorem” przywodząca na myśl poprzednią bardzo udaną pracę Bondary – Świteziankę dla PBN, dodaje przedstawieniu wspomnianej lekkości, a „zakulisowe” rozwiązanie scen erotycznych jest doprawdy przezabawne.\nNie chcąc zdradzać inscenizacyjnych i dramaturgicznych niespodzianek, jakie przynosi ten spektakl napiszę jeszcze słów parę o wykonaniu. Oglądałam drugie przedstawienie (22 lutego) i drugą obsadę. Cały zespół baletowy Teatru Wielkiego w Poznaniu bardzo dobrze poradził sobie ze specyfiką ruchu serwowanego przez Roberta Bondarę, a z drugiej strony choreograf przygotował taniec dbając nie tylko o wyrażanie emocji, ale i o pewną dozę wirtuozerii i widowiskowości. Dech zapierają wysokie podnoszenia przywodzące na myśl „łyżwiarstwo figurowe na pointach” – partnerki są unoszone wysoko nad głowę tancerza na wyciągniętych obu rękach, często w obrocie – oraz nie mniej widowiskowe ślizgi i niskie obroty partnerką znajdującą się tuż nad ziemią w szpagacie albo na zasadzie cyrkla. Do tego plastyczna praca korpusów połączona z nagłymi wyrzutami nóg i pracą rak i ramion wokół głowy i barków – do czego Bondara już nas przyzwyczaił. Ładnie zarysowane sceny zbiorowe, choć może nie zawsze trzymały idealny synchron, to były na tyle dobrze wykonane, że myśl choreografa nie budziła wątpliwości, a wrażenie estetyczne zostało zachowane (taniec zakonnic na pointach, młodych ludzi nad jeziorem, świetny „orgiastyczny” taniec gości u Don Juana w drugim akcie, doskonale muzyczny z podkoszeniami partnerek na poszczególne akcenty w muzyce). Muzyka – to osobny walor przedstawienia i jeszcze jeden kontrast. Utwory Bacha i Glucka świetnie się dopełniają i w podświadomości widza tworzą wyobrażenie, że oglądamy jednak jakąś pradawną, starą, uniwersalną historię, a w finale zderzają się ze współczesnym, drapieżnym Concerto grosso Schnittkego. Trzeba koniecznie podkreślić świetną grę instrumentalistów orkiestry poznańskiego Teatru Wielkiego, którzy na co dzień nie wykonują takiego repertuaru. Słusznie podczas ukłonów wszyscy zostali zaprezentowani na scenie.\nObsada solistyczna także była świetna. Miguel Eugenio de Sousa Junior stworzył postać Don Juana – młodzieńca bawiącego się życiem, raczej beztroskiego niż cynicznego, dopiero w finale wkraczającego w świat rozterek. Domyślam się, że Mateusz Sierant w pierwszej obsadzie stworzył portret bardziej dojrzały i wielowymiarowy, ale oglądany przeze mnie brazylijski tancerz był świetny: imponował plastycznością ruchu i pewnym partnerowaniem oraz scenicznym wdziękiem. Wszystkie cztery jego partnerki także wykreowały odmienne charaktery i świetnie znalazły się w swoich rolach: Marika Kucza jako tragiczna w wyrazie, namiętna Elwira, Saeka Shirai w roli uwiedzionej i nieszczęśliwej Anny, Anita Crema jako beztroska i naiwna Karolka i Beatrice Rancani, która wcieliła się w postać roznamiętnionej Małgośki, jedynej kobiety, która uwodzi Don Juana. Wspomnianą, niezwykle aktorską rolę Sganarela z wielkim urokiem odegrał i odtańczył Arkadiusz Gumny, a dynamiczną parę mściwych braci Anny stworzyli Gal Trobentar Zagar i Hayato Nishijima.\nTen wpis został opublikowany w kategorii podróże, recenzje i oznaczony tagami balet, blog, Bondara, Don Juan, Gardzina, Kreacje, Poznań, premiera, tancerze, Teatr Wielki. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Ronson sprzedał 90% mieszkań w I etapie osiedla Kamienica Jeżyce w Poznaniu - Money.pl\nStrona głównaGiełdaWiadomości giełdoweRonson sprzedał 90% mieszkań w I etapie osiedla Kamienica Jeżyce w Poznaniu\nRonson sprzedał 90% mieszkań w I etapie osiedla Kamienica Jeżyce w Poznaniu\n"Kamienica Jeżyce to bardzo korzystna propozycja dla osób poszukujących dużego, rodzinnego mieszkania. Doskonała lokalizacja osiedla z łatwym dostępem do szkół i terenów zielonych, takich jak Park Sołacki czy Jezioro Rusałka, w połączeniu z propozycją dobrze doświetlonych, przestronnych mieszkań, to kompleksowa odpowiedź na potrzeby młodych rodzin" - powiedział dyrektor sprzedaży i marketingu Andrzej Gutowski, cytowany w komunikacie.\nOsiedle Kamienica Jeżyce liczy w ramach dwóch etapów 295 lokali. W ramach zakończonego pierwszego etapu powstało 144 mieszkań, z czego ponad 90% zostało sprzedanych jeszcze przed uzyskaniem pozwolenia na użytkowanie. W ofercie wciąż dostępne są mieszkania trzy i czteropokojowe o powierzchni 59-113 m2. Zakończenie drugiego etapu Kamienicy Jeżyce planowane jest na I kwartał 2017 r., podano również.\nRonson sprzedał 100% mieszkań w Kamienicy Jeżyce w Poznaniu\nRonson sprzedał ponad 50% mieszkań II etapu w II etapie Kamienicy Je...\nRobyg sprzedał 90% mieszkań w 8. etapie Osiedla Kameralnego w Warsza...


Wypłata dodatku mieszkaniowego | Gmina serniki\nDodatek mieszkaniowy wypłaca się, w terminie do 10 każdego miesiąca z góry, zarządcy domu lub sobie uprawnionej do pobierania należności za lokal mieszkalny. W tym samym terminie wypłaca się ryczałt. Jeżeli w wyniku wznowienia postępowania stwierdzono, że dodatek mieszkaniowy przyznano na podstawie nieprawdziwych danych zwartych w deklaracji lub wniosku , osoba otrzymująca dodatek mieszkaniowy jest obowiązana do zwrotu nienależnie pobranych kwot w podwójnej wysokości. Należności te wraz z odsetkami i kosztami egzekucyjnymi podlegają przymusowemu ściągnięciu w trybie postępowania egzekucyjnego w administracji. Wypłatę dodatku mieszkaniowego w skorygowanej wysokości wstrzymuje się do czasu wyegzekwowania należności.\nZmiany danych zawartych we wniosku lub deklaracji złożonej przez wnioskodawcę, które nastąpiły w okresie 6 miesięcy od dnia przyznania dodatku mieszkaniowego, nie mają wpływu na wysokość wypłacanego dodatku mieszkaniowego. W wypadku stwierdzenia, że osoba której przyznano dodatek mieszkaniowy, nie opłaca na bieżąco należności za zajmowany lokal mieszkalny, wypłatę dodatku mieszkaniowego wstrzymuje się, w drodze decyzji administracyjnej, do czasu uregulowania należności. Jeżeli uregulowanie zaległości nie nastąpi w ciągu 3 miesięcy od dnia wydania decyzji wstrzymującej wypłatę wówczas decyzja o przyznaniu dodatku mieszkaniowego wygasa.


Podwyzszone androgeny a mozliwosc zajscia w ciaze.(10)\nCzy orientujecie sie, jaka jest szansa na zajscie w ciaze, kiedy ma sie podwyzszony poziom androgenow (testosteron). Ginekolog wykluczyl zespol policystycznych jajnikow. Na pytanie skad w takim razie podwyzszone androgeny powiedzial, ze to jest zwiazane z nadnerczami, nie diagnozuje sie tego i nie leczy (o ile to nie rak, ale raka wykluczam). W takim razie: co teraz? Biore 1500 mg metforminy dziennie, moze pomoze troche schudnac, ale moze tez miec dobry wplyw na ew zajscie w ciaze? Hormony...\nandrostendion to syf!(5)


Krzysztof Bondaryk | Pikio\nPikio Krzysztof Bondaryk\nWyszedł na grzyby i już nie wrócił. TVP podaje pilny apel policji Zaczęła robić makijaż, w pewnym momencie wpadła w wielką rozpacz. Każdy, kto poznał przyczynę, podziela jej smutek Doda opublikowała piekielnie zmysłowe nagranie. W takim stanie jeszcze jej nie widzieliśmy Legendarny porucznik Borewicz walczy ze śmiertelną chorobą. Długo ukrywał przed wszystkimi smutną wiadomość Dantejskie sceny z Moniką Miller w roli głównej. "Wymiotowanie do kosza zaliczone" Zapytali Magdę Gessler o jej następcę w "Kuchennych rewolucjach". Odpowiedź gwiazdy nie pozostawia złudzeń Rozenek zaatakowana gorzej niż Roksana Węgiel! Internautka w bardzo brzydki sposób zwróciła uwagę na jedną rzecz Psy i koty to przy nich pospolite zwierzaki. 14 najdziwniejszych zwierząt na świecie, aż trudno uwierzyć, że faktycznie istnieją Zmiażdżyła krzesło u fryzjera i powiedziała sobie "dość". Ale nie zamierza przejść na dietę, jej kroki zdumiewają


DIY: Piernikowy Krem do zadań specjalnych i "piernikowa spółka" :) - NATULE naturalne kosmetyki i eko rękozdzieło\nDIY: Piernikowy Krem do zadań specjalnych i „piernikowa spółka” :)\nDziś zaserwuję Wam przepis na nietuzinkowy „łojkowy” krem:\nEmulsja do ciała – do rąk, stóp i suchych łokci.\nJest to rodzaj emulsji, bazującej na przepisie na klasyczne Colcreme z 1947 r.\nColdcreme był jednym z pierwszych emulsji, jeszcze stosunkowo prostych w składzie i naturalnych, produkowanych na szerszą skalę. Robiono go już wcześniej, ale mi spodobała się receptura z tego właśnie roku.\nPoszukując inspiracji do robienia łojowych emulsji – które powoli wprowadzam do mojej recepturowej zgrai łojków, postanowiłam sięgnąć – wiadomo – do tradycji.\nTen klasyczny przepis , na który się powołuję, zawierał w składzie olej, wosk, boraks i wodę.\nWzbogaciłam oryginalny przepis innymi składnikami i oczywiście dodałam tłuszcz zwierzęcy – tym razem gęsi.\nChoć prawdę mówiąc wosk pszczeli to też kwasy tłuszczowe i też produkowane przez zwierzęta…\nKrem jest bogaty w działający ochronnie i odżywczo, wosk pszczeli (zawiera go naprawdę sporo), gęsi smalec oraz oliwę.\nMożna zatem rzec – że jest to krem w pewnym sensie „oliwkowy” (bo gęsi tłuszcz swym składem przypomina oliwę).\nTworzy na skórze nietłusty film, który ochrania skórę i sprzyja jej lepszemu nawilżeniu, przy czym sam krem już zawiera fazę wodną – dzięki czemu działa on nawilżająco sam w sobie.\nSkóra nie jest tłusta po posmarowaniu kremem, który ładnie się wchłania.\nFazę wodną stanowi w nim świeży napar z kwiatów nagietka, który ma właściwości kojące i wspomaga regenerację skóry tak jak i użyte w kremie gęsi smalec czy oliwa.\nBoraks stanowi w tym kremie dość ważny dodatek – konserwuje naturalnie krem oraz działa trochę jak emulgator, choć ja dodałam go o połowę mniej niż jest to w tradycyjnej recepturze, na którą się powołuję.\nMyślę, że można z niego także zrezygnować, ale jego działanie antyseptyczne jest dość istotne w sytuacji gdy krem zawiera w składzie część wodną – a przez to jest narażony na szybsze zepsucie.\nTen krem zdecydowanie należy przechowywać w lodówce.\nJa trzymam go tam spokojnie nawet do dwóch miesięcy.\nZ uwagi na dużą zawartość wosku pszczelego (ja dodaję tylko wosk nieoczyszczony z eko pasiek), krem wspomaga bardzo suche partie skóry, które szybciej rogowacieją.\nPokusiłam się także na dodanie do kremu alantoiny, co dodatkowo działa zmiękczająco na skórę.\nBardzo lubię ten krem stosować na stopy, na noc, albo i na dzień jak trzeba.\nDo dłoni jest rewelacyjny.\nDłonie, stopy, łokcie kolana podziękują Ci za ten krem 🙂 Można go także zastosować do twarzy. Choć może wówczas warto zrezygnować z kompozycji „piernikowej” olejków eterycznych, a dodać np. olejek lawendowy albo inny, który nasza skóra toleruje.\nW ogóle można sobie ów krem zrobić na różne sposoby – zastępując oliwę innym olejem, proponowane przeze mnie maceraty – innymi. Ja akurat dodałam macerat z ziela żywokostu (regeneracja, ukojenie) oraz ożywczy macerat ze skórek z eko pomarańczy.\nLubię „piernikowe” klimaty, a święta za pasem – więc ta receptura idealnie wpasowuje się w świąteczny klimat.\nTutaj znajduje się także przepis na „piernikowe” mazidło – Mus do ciała – polecam!\nTakie Masełko do ciała (Mus) jest mazidłem także uniwersalnym i też można je stosować do całego ciała.\nZawiera w składzie odżywczy i nawilżający miód. Ja w tym roku dodałam do tego masełka także, działający nawilżająco, kwas hialuronowy! Także wyszła odżywczo-nawilżająca łojkowa „petarda”!\nW tym roku zrobiłam zmodyfikowaną wersję tego musu, dodałam inne oleje i maceraty i wyszło pachnące słodko piernikiem Masełko do ciała, które znajdzie się w świątecznych prezentach :))\nNa piernikowe Balsamy do ust – przepisy znajdziecie w poprzednim moim poście.\nTakże możecie spokojnie na święta stać się jednym milutkim, pachnącym piernikowo ciałkiem 🙂 A piernikowymi mazidłami obdarować bliskich 🙂\nWspomnę do tego, że za niespełna tydzień będę piec tegoroczny piernik dojrzewający (już z 8 tygodni będzie miał) – przygotowany według tego przepisu.\nNie bez przyczyny lubię piernikową kompozycję zapachową 🙂 (którą tworzę oczywiście z naturalnych olejków eterycznych).\nSławetne trio – czyli: pomarańcza, cynamon i goździk, to kompozycja, która delikatnie rozgrzewa, orzeźwia i jest naturalnym afrodyzjakiem.\nRozluźnia, relaksuje i ożywia jednocześnie. Pobudza seksualnie, poprawia nastrój, pomaga przy zawrotach głowy i nudnościach. Poza tym działa antyseptycznie.\nDo masełka dodałam jeszcze olejek anyżowy – co sprawiło, że „piernikowa” kompozycja jest słodsza 🙂\nZ piernikową nutą jest także nasz Świąteczny Ocet!\nA teraz kilka ważnych uwag związanych z przygotowaniem kremu emulsyjnego do ciała:\nWykonanie tej emulsji, powiem szczerze, nie należy do najłatwiejszych zadań. Krem emulguje się specyficznie i szybko tężeje (dużo wosku robi swoje), dlatego trzeba wyłapać moment, kiedy krem jest jeszcze na tyle lejący, że można go przelać do słoiczków. Potem pozostaje już tylko przekładanie lekko stężałej masy.\nZ uwagi na to, warto sobie wszystko przygotować i mieć pod ręką olejki eteryczne, spirytus i potrzebne słoiczki na krem, by jedną ręką mieszać krem, a drugą dodawać składniki, które dajemy pod koniec mieszania.\nKrem wychodzi dość zwarty w konsystencji, ale w kontakcie ze skórą przyjemnie topnieje. Trzymany w lodówce – daje specyficzny dla Colcreme (stąd nazwa tego typu kremu) efekt delikatnego chłodzenia.\nZawiera dość sporo fazy wodnej, którą może być napar, hydrolat różany albo oczarowy (lub inny), woda destylowana albo sok z aloesu…\nTemperatura do której należy podgrzać obie fazy – to około 70 st.C. Temperatura fazy wodnej i tłuszczowej musza być podczas mieszania kremu, bardzo do siebie zbliżone (lub takie same).\nKremu nie należy „przemiksować” – czyli nie przesadzamy z ubijaniem i miksowaniem, trzeba to robić z wyczuciem.\nSpirytus i olejki dodajemy do lekko wystudzonego kremu (do około 40 st.C).\nSKŁADNIKI (na około 100g):\nwosk pszczeli 22 g\nmacerat na gęsim tłuszczu z eko skórek pomarańczy 12 g\nmacerat na oliwie z ziela żywokostu (liście, łodygi, kwiaty) 20 g\nświeży napar z kwiatów nagietka 26 g\nolej palmowy z miąższu (czerwony) 6 g\nboraks (proszek) 0,4 g\nalantoina (proszek) 0,5 g\nolejki eteryczne: pomarańczowy 12 kropli, cynamonowy 6 kropli, goździkowy 4 krople i ewentualnie anyżowy 2 krople (dla uzyskania wspomnianej słodyczy 🙂 )\nTłuszcze i wosk umieścić w naczyniu, w łaźni wodnej. Podgrzewać do wspomnianej wyżej temperatury.\nPrzygotować napar z kwiatów nagietka (czubata łyżka suchych kwiatów na 150 ml wrzącej wody, zaparzać pod przykryciem około 15 minut, odcedzić). Do naparu dodać alantoinę i boraks. Podgrzewać do wspomnianej wyżej temeperatury.\nPołączyć obie fazy, gdy osiągną zbliżone temperatury. Mieszać blenderem lub mikserem do ubijania mleka. Z czasem krem zacznie się robić bardziej zwarty, a poszczególne fazy przestaną się oddzielać od siebie.\nJeszcze lekko płynny krem przelać do wyparzonego słoiczka lub pojemnika.\nI tak możecie sobie skomponować dla najbliższych i dla siebie – Piernikowy zestaw prezentowy :))\nDIY: Peelingi do ciała w kostce


Zelmer ZME 8051 EE – bezpieczeństwo na pierwszym miejscu | agdManiaK\n13.04.2011 , Maciej Kuchnia Kuchnie i piekarniki Zelmer\nZelmer ZME 8051 EE – bezpieczeństwo na pierwszym miejscu\nKompletując sprzęt do kuchni ludzie zazwyczaj zaczynają od lodówki, coraz częściej na listę trafia zmywarka, czy designerski zestaw śniadaniowy. Single lub osoby, które nie przepadają za pichceniem nierzadko rezygnują z dalszego rozbudowywania AGD. Rodziny i miłośnicy kuchennych eksperymentów inwestują natomiast w piekarnik. Ta ostatnia grupa powinna zerknąć na sprzęt Zelmer ZME 8051 EE – a nuż trafi do Waszej kuchni.\nPrezentowane urządzenie należy do klasy energetycznej A i zostało wyposażone w przyciski z elektronicznym wyświetlaczem oraz dwa chowane pokrętła. Sprzęt o pojemności 56 litrów posiada 8 funkcji, wśród których warto wymienić termoobieg oraz grill elektryczny. Warto wspomnieć o wewnętrznej powłoce piekarnika, którą łatwo utrzymać w czystości (eliminacja problemów z czyszczeniem dotyczy ponoć zarówno wnętrza, jak i zewnętrznej części urządzenia). Na pokładzie maszyny znalazł się minutnik elektroniczny oraz teleskopowe prowadnice, które ułatwiają korzystanie z piekarnika.\nDla bezpieczeństwa użytkowników, a zwłaszcza ich dzieci, zastosowano aż cztery izolacyjne szyby i system chłodzenia obudowy piekarnika – w znacznym stopni zmniejsza to ryzyko poparzenia się w trakcie doglądania pieczonych potraw. W ramach bezpieczeństwa zainstalowano także system blokujący panel sterowania. Ma to uchronić dzieci (a także ich rodziców) przed niekontrolowanymi zmianami w procesie pieczenia. W sieci nie ma zbyt wielu opinii, dotyczących tego sprzętu, a te które są nie mówią zbyt wiele o minusach urządzenia – może po prostu jest to solidny sprzęt w dobrej cenie…?\nCeny Zelmer ZME 8051 EE\nZelmer ZME 8051 EE\nCeneo od 798 zł w 10 sklepach\n« poprzedni wpis Philips – nowy wymiar golenia\nnastępny wpis » Indesit IWSE 5105 B (EU) – bez pralki ani rusz\nTematyka: Kuchnia, Kuchnie i piekarniki, Zelmer\nProdukty: Zelmer ZME 8051 EE


Pobierz książkę, aby schudnąć trwale Margarita Koroleva - Trener kapcie dla utraty wagi i szelki\nPobierz książkę, aby schudnąć trwale Margarita Koroleva\n10 prostych zasad - jak skutecznie schudnąć? Most odchudzanie trik\nMogę pić napojów dietetycznych dla każdego imbir i zielona herbata odchudzanie, Jak usunąć tłuszcz z szafki kuchenne łatwe diety dla utraty wagi. Kasza, len, opinii odchudzania jak schudnąć w 1 dzień, skuteczne diety, aby szybko schudnąć utratę masy ciała w ciągu 2 dni owijania.\nWalka z otyłośćią ;) Jak schudłam 27 kg Cynamon i okłady do utraty wagi\nHistoria schudł na diecie Kremla Najnowsze pasy masujące do odchudzania, Czczo utraty wagi w ciągu ostatnich 7 dni Jak szybko pozbyć się tłuszczu. Wskazówki do czyszczenia boki i brzuch w wieku 50 lat, utrata masy ciała dieta, ravioli przepis na utratę wagi jak schudnąć nieznacznie.\nSkuteczne odchudzanie jak usunąć cellulit Pobierz książkę, aby schudnąć trwale Margarita Koroleva\nPitta dosha jest jak schudnąć Czy liny jest przydatna do utraty wagi, jak usunąć brzuch i tyłek waga dieta utrata lub ćwiczenia. Jak schudnąć bez szkody dla zdrowia Tradycyjne przepisy na utratę wagi, 25 strzał do odchudzania online, za darmo oglądać online Pozbyłem się cellulitu za pomocą masażu w puszkach.\nJak schudnąć w prosty i skuteczny sposób?! Trzeba pić wody podczas odchudzania\nJeśli wymiotować na ile można schudnąć Ludzie piją wodę i schudnąć, Nie jeść po 6, dlaczego schudnąć Dlaczego zakłócać słodki cienki. Zdrowie schudnąć z Elena Malysheva że lepiej pomaga stracić diety waga lub sportowe, Ćwiczenia na szybkie odchudzania brzuch i boki w domu zdjęcie Elena Malysheva Diet schudnąć w tydzień.\nJak zdrowo schudnac na kolację do spalania tłuszczu Pobierz książkę, aby schudnąć trwale Margarita Koroleva\nĆwiczenia na spalanie tłuszczu na bokach i brzuchu Jak schudnąć podczas nauki w instytucie, odchudzanie przez Malakhov pobrania Dieta jak usunąć woluminów w żołądku. Leki odchudzające Oceń skuteczne narzędzie do odchudzania, okłady do utraty wagi karmiącej matki silna zmowa odchudzanie brzucha.\nJak skutecznie schudnąć 5-8-10kg - odzyskaj pewność siebie przekłuwanie uszu cena odchudzanie\nTaniec fitness wideo online dla utraty wagi schudnąć po czterdziestu lat opiniach, sałatki diety dla utraty wagi schudnąć i cotygodniowe recenzje. Stracić 48 kg czy na zupy grochowej, aby schudnąć, jak szybko schudnąć 2 kg dziennie zboża dieta śniadanie obiad.\nJak schudnąć 30 kilogramow w 3 miesiące! szybka dieta aby schudnąć\nW postaci rozproszonej metabolizm odchudzania Jak schudnąć na noc 4 kg, toczenia z cieńszego deffchonok jest to możliwe, aby schudnąć, jeśli jeść ułamkową. Reduxine co dawkowanie do podjęcia Schudnąć w Zaporożu, Xenical efekt tabletek Jak schudnąć dużo w krótkim czasie.\nPani Anna schudła 10kg w 3 miesiące ćwiczenia na spalanie tłuszczu w dolnej części prasy Pobierz książkę, aby schudnąć trwale Margarita Koroleva\nZgrane na 30 lub 30 dni stracić w rosyjskiej pobrania Czy olej z ryb wspomaga odchudzanie poprzez, dieta kawa na wyniki odchudzania przeglądów Kąpiel wyszczuplające ręce. Promo med cena Reduxine pamiętniki utrzymać utratę wagi w Internecie, trenować codziennie do utraty wagi usunąć brzuch posmarowane miodem.\nJAK ZDROWO SCHUDNAC 10 KG?! Postanowiłam schudnąć\nNacisnąć jak schudnąć schudnąć 5 kg w ciągu 3 dni Malyshev, Jak schudnąć 5 kg, ale 4 dni zbilansowanej diety dla utraty wagi Elena Malysheva. Jak korzystać z żelatyny diety ćwiczenia fitness wideo do usuwania tłuszczu z brzucha, Rosół dinner Tracę na wadze NTV 1 sezon 1 uwolnienia wszystkich serii.\nJak schudłam 45 kg, oraz zdjęcia przed i po odchudzaniu jak szybko schudnąć bez utraty mięśni\nPonieważ może to wpłynąć na Reduxine ciążowy Odchudzanie Center w Krymie, jeść, aby schudnąć me 15 razy, aby schudnąć, aby wyglądać wszystkie serie. Ile kg rzucić coś schudnąć według rozmiaru koktajle otręby dieta, rosnąć cienka z ciemnej czekolady oczyszczania ciała i odchudzanie ryżu.\nW jaki sposób schudnąć w ciągu tygodnia\nPływanie wyszczuplający i antycellulitowy\nPrzez wydobywając pyszne schudnąć\nJak pozbyć tabletek wzdęciami\nKoktajle odchudzające wyniki\nCzy chudniesz octem jabłkowym\nMarchew stracić opinie waga\nĆwiczenia wideo odchudzanie brzucha kobiet


Primal [Teon Macik] - Bios - Avalon MarvelComics.pl\nAvalon » Biosy » Primal [Teon Macik]\nMutacyjną mocą Teona jest nad wyraz rozwinięty instynkt, który sprawia, że Primal zachowuje się bardziej jak zwierzę niż człowiek. Choć udowodnił, że jest obdarzony ponadprzeciętną inteligencją (działającą tylko wtedy, gdy Ukrainiec jest odpowiednio zmotywowany), umysł Teona cechuje prawie całkowity zanik abstrakcyjnego myślenia i odczuwania. Ludzi odbiera tylko w dwóch kategoriach – wrogów i przyjaciół. Porozumiewa się za pomocą pojedynczych słów lub równoważników zdań.\nOprócz zwierzęcego instynktu, Teon obdarzony jest nadludzką siłą i zwinnością. Wszystkie jego parametry życiowe, wliczając w to refleks i zdolność regeneracji, wykraczają poza przeciętną. Ze względu na specyficzne działania mózgu Teona, ma dużą odporność na ataki telepatów.\nStosunek Teona do Hope przypomina stosunek wiernego zwierzęcia do swojego pana. Primal wierzy dziewczynie bezgranicznie, jest w stanie oddać za nią życie.\nTeon pojawił się jako piąty z kolei mutant po wydarzeniach z M-Day (czwarty ze "Świateł"). Jego moce ujawniły się podczas pobytu chłopca na Ukrainie, jednak X-Men namierzyli Macika dopiero w Miami Beach, goniąc Primala przez pół Europy. Kiedy tylko Hope dotknęła niespokojnego mutanta, jego moce ustabilizowały się, a Macik poczuł coś na kształt mentalnej więzi. Od tego momentu, Primal stał się niemal ochroniarzem Hope, pomagając jej uratować Tokio podczas walki z Zero.\nNa Utopii, Teon zetknął się z Wolverinem. Logan postanowił przeprowadzić krótki sparing z wojowniczym nastolatkiem, ale musiał się natrudzić, by go pokonać. Teon okazał się wymagającym przeciwnikiem.\nWkrótce potem, Macik, jako jedyny ze "Świateł", był w stanie przeciwstawić się mocom kolejnego mutanta i to on właśnie przekonał noworodka-telepatę, by się urodził. Po szczęśliwym zakończeniu misji i powrocie na Utopię, okazało się, że rodzice chcą zabrać Teona z wyspy. Temu jednak udało się wyperswadować ojcu i matce, że nigdy nigdzie nie czuł się lepiej. Uspokojona para pozostawiła syna pod opieką Cyclopsa i reszty X-Men.\nPo zagęszczeniu się atmosfery w grupie, spowodowanej romansem Gabriela i Pixie, Teon stanął po stronie Hope, sugestywnie brudząc łóżko kochliwego Meksykanina.\nW ramach kolenej misji, udał się do Pakistanu w poszukiwaniu kolejnego nowego mutanta, którym okazał się Sebastian Shaw. Sprowadzili go na Utopię.\n« Polaris [Lorna Dane] Professor X [Charles Xavier] »\nGeneration Hope #1\t(2010-11-03) jako: Teon\nGeneration Hope #2\t(2010-12-01) jako: Teon\nGeneration Hope #3\t(2011-01-05) jako: Teon\nGeneration Hope #4\t(2011-02-16) jako: Teon\nGeneration Hope #5\t(2011-03-16) jako: Teon\nGeneration Hope #6\t(2011-04-20) jako: Teon\nGeneration Hope #7\t(2011-05-18) jako: Teon\nGeneration Hope #8\t(2011-06-15) jako: Teon\nGeneration Hope #16\t(2012-02-15) jako: Teon\nUncanny X-Men #529\t(2010-10-27) jako: Teon\nYoung Avengers vol. 2 #14\t(2013-12-18) jako: Teon Macik


Jest nowe koło w Sejmie. Stanie się przybudówką PiS? Kaczyński potrzebuje takiej na wypadek buntu Gowina - WP Wiadomości\nprawo i sprawiedliwośćrepublikanie\nPo kolejnym rozłamie w Kukiz '15 w Sejmie powstało nowe koło poselskie, które reprezentuje stowarzyszenie "Republikanie". Jego założycielki, podobnie jak inni uciekinierzy z ugrupowania muzyka, zapewniają, że będą popierać PiS, gdy rząd będzie realizował projekty zgodne z ich programem. Dzięki temu partia Kaczyńskiego będzie miała większy margines bezpieczeństwa, gdyby zbuntowali się ludzie Jarosława Gowina.\nKlub Pawła Kukiza stracił już niemal jedną czwartą posłów. Z list Kukiz '15 mandaty uzyskało 42 posłów, dzisiaj w klubie zostało już tylko 33. Ostatni rozłam to odejście Anny Siarkowskiej i Magdaleny Błeńskiej, które razem z Małgorzatą Janowską założą nowe koło poselskie "Republikanie".\nTo już drugi twór, który wypączkował z klubu Kukiza. Latem 2016 roku trójka posłów, z Kornelem Morawieckim na czele, stworzyła koło "Wolni i Solidarni". Już w chwili powstania jego członkowie ogłosili, że będą wspierać politykę rządu. I pokazują to w głosowaniach - brali udział nawet w wątpliwych prawnie głosowaniach w Sali Kolumnowej 16 grudnia.\nTen dzień jako powód rozstania z Kukiz '15 podają także posłanki Siarkowska i Błeńska, choć zaznaczają, że decyzja "dojrzewała w nich od dłuższego czasu". - Pozostawanie w formacji, do której utraciło się zaufanie, byłoby jej uwiarygadnianiem w oczach wyborców - mówi Wirtualnej Polsce Anna Maria Siarkowska. Dodaje, że klub Kukiz '15 "nie stanął na wysokości zadania" dwukrotnie próbując zerwać kworum.\nKukiz '15 od początku istnienia jest patchworkiem, a poszczególne frakcje działają otwarcie i oficjalnie. Republikanie swoją odrębność zaznaczyli już w połowie 2016 roku, kiedy powołali Klub Republikański działający w ramach Kukiz '15. Poza Siarkowską i Błeńską tworzyli go jeszcze Rafał Wójcikowski, który w styczniu zginął w wypadku, a także posłowie Tomasz Jaskóła i Józef Brynks.\nJaskóła zapewnia, że zostaje w klubie Pawła Kukiza, bo porzucenie sztandaru byłoby zdradą wobec wyborców. - Mój mandat to praca wielu ludzi. Tak właśnie jest, póki nie będzie JOW. Dlatego warto być uczciwym wobec wyborców. Polityka może być etyczna - uzasadniał.\nChoć posłanki przekonują, że utraciły zaufanie do Kukiza, zbieżność ich głosowań z linią klubu to 87 procent (dane MaszPrawoWiedzieć.pl). Jak na ugrupowanie muzyka, słynące z "rozstrzelonych" wyników, to całkiem nieźle.\nW Prawie i Sprawiedliwości na pewno strzeliły korki, za to Jarosławowi Gowinowi i jego rodzinie musiały zrzednąć miny. Bo dzisiaj 9 posłów Polski Razem to języczek u wagi - to od nich zależy większość PiS. Dlatego Jarosław Gowin ma licencję na krytykowanie niektórych działań rządu, o czym pisaliśmy niedawno w Wirtualnej Polsce.\nTeraz do szefa dołączyli inni posłowie, którym nie podoba się proponowana przez Konstantego Radziwiłła reforma systemu zdrowia. Były szef NFZ Andrzej Sośnierz mówił w RMF FM, że system finansowania sieci szpitali jest "destrukcyjny", a poseł Jacek Żalek w "Super Expressie" nazwał projekt "utrwalaniem patologii. Z kolei Gowin jako jedyny minister złożył zdanie odrębne do przyjętego przez rząd projektu.\nOczywiście politycy Polski Razem przekonują, że to nie oznacza, że będą głosować przeciw ustawie, bo można ją poprawić podczas prac w Sejmie. I rzeczywiście, może się skończyć jak zawsze - Gowin krytykuje, a później i tak głosuje "za".\nJednak krytyka z ich strony nigdy nie była tak ostra i tak wprost, jak ta dotycząca Radziwiłła. A to oznacza, że PiS może potrzebować dodatkowych szabel. I tutaj jest pole do negocjacji z Republikanami.\n- Pozostajemy opozycją i będziemy patrzeć władzy na ręce - zapewnia w rozmowie z Wirtualną Polską Anna Maria Siarkowska. - Poprzemy ustawy, które będą zgodne z republikańskimi postulatami, które będą zmniejszały biurokrację, które nie będą zwiększały ingerencji państwa w życie obywateli. Jeśli chodzi o reformę szpitali, to przeanalizujemy projekt i podejmiemy decyzję - zapewnia.\nNie ma wątpliwości, że to nie koniec rozłamów w Kukiz '15, choć jeszcze kilka dni temu posłowie ugrupowania zapewniali, że kto miał odejść, już odszedł. Dla PiS-u taka spora grupa wolnych elektronów jest bardzo na rękę, bo choć wymaga sporo uwagi, łatwiej z nimi wynegocjować poparcie w czasie konkretnego głosowania.


Wydzielony: Sump do 160x60x60cm - DIY - 'Zaczarowany ołówek' :D - forum.klub-malawi.pl\nWydzielony: Sump do 160x60x60cm\nNo to sump bedzie mial 112litrów (80x35x40cm)\nZrobię 4przegrody tylko mam klina czy przepływ góra/dół czy boczny???\nJeśli góra/dół to jaki odstęp zostawic na dole? A jeśli boczny to ile?\nOdnośnie sumpów zdania są podzielone. Jedni preferują przepływ góra dół inni boczny. Osobiście zdecydowałem się na boczny jednak cześć znajomych z powodzeniem stosuje drugi typ. Mój sump spełnia zadanie i jest chyba prostszy. Ceramikę zapakowałbym w siatkę bo wtedy nie będziesz miał problemu z jej wyciąganiem. Szczeliny zostawiłbym na tyle duże aby się nie zapchały wydaje mi się że 5-6 cm będzie OK. Jako przegródki pomiędzy komorami dałem gruboziarnistą gąbkę wstawiając ją w szczeliny. Pamiętaj tez o tym abyś szyby przegrody wklejał tak aby były one niżej faktyczne szyby akwarium-sumpa. W razie zapchania się komory woda musi pojść górą a nie na podłogę.\nU góry chcę też zostawić około 5cm, myślę że wystarczy.\nDla mnie znów prostszy wydaje się góra dół :/\nZ tą gąbką między przegrodami dobry pomysł.\nKażdą komorę chcę zrobić 20cm szeroką, a ściany tak:\n1- 5cm od dołu i góry\n2- 5cm od góry\n3- 5cm od dołu i góry.\nDopiero jutro będę miał szybę\nPotrzebuję pomocy, chcę kupić w końcu pompę\nHeizung Umwälzpumpe | eBay\nKomin 15,5x15,5cm, odpływ max 40mm, wlot 20mm.\nKomin i odływ dadzą radę przepuścić tyle wody?\nJeśli nie to jaką najmocniejszą pompę mogę założyć?\nJa mam podobnej wielkości sumpa ale do akwa 1300l. W akwarium ma 3 otwory 32, również mam 4 przegrody jednak góra-dół gdyż uważam, iż przepływ wody jest równomierny i można wyregulować dobrze poziom wody w komorze z pompą. Co się tyczy samej pompy to mam New Jeta 6000 i jest za mocna gdyż nie nadąża napływać woda do sumpa. Nie przeszkadza mi tak duża wydajność pompy gdyż mam filtr kubełkowy i aby go wykorzystać to na wyjściu pompy go podłączę i dopiero do akwarium.\nBedzie sie dało taka pompę jakos stłumić? Tzn na wylocie zmniejszyć średnicę rurki tak, aby jednak nic dodatkowego nie podłączac?\nAlbo z innej beczki-jaką maksymalnie pompę moge podłączyć?\nAha jeszcze jedno pytanie. U was tez zbiera sie taki jakby szlam na powierzchni wody w sumpie??\nJa bym zastosował pompę o wydajności 2000-3000 litrów na godzinę. Da się zmniejszyć przepływ wody poprzez zawór za pompą, którym regulujesz. U mnie nie ma nic takiego na powierzchni w sumpie gdyż spływająca woda tak się miesza że nie ma syfu.\nHmm teraz chodzi pompa o wydajności 2000l/h i ledwo rusza taflą wody, nie mówiąc o odchodach zalegających na dnie :/\nChyba, że zamiast mocniejszej pompy zamontować jakiś cyrkulator który ruszy kupska z dna do komina? tylko to znowu widoczny sprzet w akwarium :/\nPompa z sumpa nie zrobi ci takiego prądu wody aby poderwać syf z dna, chyba że wlew zamontował byś przy dnie a to jest nie praktyczne gdyż w razie cofki zalało by mieszkanie.\nCzyli wychodzi na to, że trzeba zacząć zabawę z cyrkulatorami? :/\nBy Bezprym · Posted 24 minutes ago


Kierownictwu Spó³dzielni Inwalidów pod rozwagê - Elbl±g\nKierownictwu Spó³dzielni Inwalidów pod rozwagê\nOd pewnego czasu w kiosku przy ul. Saperów nie sprzedaje siê ju¿ takich artyku³ów jak: cukier, mas³o, jajka, mleko, m±ka lub wêdliny, informowa³ G³os Wybrze¿a z 7 grudnia 1954 r.\nMieszkañcy hotelu robotniczego przy ul. Podchor±¿ej oraz ulic: Saperów, U³añskiej, Szwole¿erów, Czarnieckiego i Altyleryjskiej odczuwaj± dotkliwie brak w swojej dzielnicy sklepu spo¿ywczego. Do niedawna pewnym udogodnieniem by³a mo¿liwo¶æ zakupu artyku³ów pierwszej potrzeby w kiosku inwalidów, znajduj±cym siê przy ul. Saperów.\nJednak od pewnego czasu w kiosku tym nie sprzedaje siê ju¿ takich artyku³ów jak: cukier, mas³o, jajka, mleko, m±ka lub wêdliny. Zarz±dzanie Spó³dzielni Inwalidów zabraniaj±ce sprzeda¿y tych artyku³ów jest krzywdz±ce dla mieszkañców tej dzielnicy. Najbli¿szy sklep spo¿ywczy znajduje siê bowiem w odleg³o¶ci oko³o 1,5 km.\nMo¿e kierownictwo Spó³dzielni Inwalidów i Wydzia³ Handlu Prezydium MRN wezm± to pod rozwagê i spowoduj± zaopatrzenie kiosku przy ul. Saperów w asortyment towarów konsumpcyjnych, wzglêdnie uruchamiaj± sklep z artyku³ami spo¿ywczymi.


System Okienno-Drzwiowy Imperial - PROFAL GROUP Producent Konstrukcji Aluminiowych\nTrójkomorowy system okienno – drzwiowy z izolacją termiczną umożliwiający budowę wielu różnych rodzajów okien i drzwi, w zależności od zakresu zastosowania i szczegółowych wymagań dotyczących funkcjonalności, izolacji termicznej oraz estetyki konstrukcji.\nSystem IMPERIAL oferuje szeroką gamę dostępnych konstrukcji okien: rozwierne, uchylne, rozwierno – uchylne, uchylno – przesuwne, otwierane do wewnątrz i na zewnątrz oraz drzwi (otwierane na zewnątrz, do wewnątrz, jedno i dwuskrzydłowe, z doświetlami).\nSUPERIAL oraz jego podsystemy (IMPERIAL OUT – okno otwierane na zewnątrz, SP SU – ukryte skrzydło) dają szerokie możliwości kształtowania zabudowy zewnętrznej. System posiada również profile umożliwiające projektowanie konstrukcji stolarki zewnętrznej o charakterze industrialnym czy renowacyjnym.\nOkno systemu IMPERIAL spełnia wymagania odporności na włamanie w klasie RC3 na zgodność z normą PN-EN 1627\nGŁĘBOKOŚĆ PROFILI OKIENNYCH IP\nSKRZYDŁO 74 mm\n4-51 mm – OKNA\n14-51 mm – DRZWI\nOKNA – KLASA C4\nOKNA – KLASA E1350\nOKNA – Uf od 1,57 W/m2K\nDRZWI – Uf od 1,84 W/m2K


Zioła jednorodne - grzyby, huby i porosty - Aromatika\n» grzyby i porosty\nkwiaty i pączki(40)\ngrzyby i porosty (6)\nBIAŁOPOREK BRZOZOWY biała huba brzozy\nInaczej zwany „białą hubą brzozową”, w medycynie ludowej zyskał uznanie jako środek przeciwzapalny i antyrakowy, jak również ułatwiający walkę z pasożytami przewodu pokarmowego. Białoporka znaleziono m.in. przy szczątkach ludzi z epoki kamienia, którzy używali go w celach leczniczych.\nBŁYSKOPOREK PODKOROWY / czaga / GUZ BRZOZY\nCzaga to ludowy lek przeciwnowotworowy powszechnie znany i stosowany na wschodnich kresach naszego kraju i państwach byłych republik radzieckich. Nazywany jest również hubą brzozową lub czyrem, a o jego wykorzystaniu w profilaktyce i terapii chorób onkologicznych wspominał sam Aleksander Sołżenicyn.\nBrodaczka - plecha brodaczki\nJest ważnym źródłem kwasu usninowego o potwierdzonym naukowo działaniu przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i antynowotworowym, co czyni z brodaczki ceniony, całkowicie naturalny antybiotyk.\nMorski glon stanowiący prawdziwą skarbnicę rzadkich surowców mineralnych niezbędnych dla prawidłowego działania organizmu, w tym jodu - pierwiastka regulującego funkcjonowanie tarczycy. Przyjaciel osób walczących z nadwagą jako składnik mieszanek odchudzających korzystnie wpływający na skuteczność stosowanej diety.\nPOROST ISLANDZKI - TARCZOWNICA\nSurowiec nazywany porostem islandzkim to w rzeczywistości tarczownica islandzka, określana niekiedy mianem płucnicy. W medycynie ludowej wykorzystywana była bowiem w chorobach płuc i górnych dróg oddechowych jako skuteczny środek wykrztuśny i powlekający. Jej barwa waha się od brunatnej do brudnej szarości.\nGrzyby, obecnie w całej systematyce organizmów klasyfikowane jako oddzielne królestwo, obejmują ponad milion gatunków, z których do dziś udało się poznać, zbadać i opisać jedynie niewielką część. Pełnią niezwykle ważną rolę w ekosystemach lądowych, gdyż jako jedyne posiadają zdolność rozkładania drewna i skomplikowanych związków obecnych w szczątkach organicznych, dzięki czemu substancje te mogą wrócić do eko-obiegu. Niektóre gatunki grzybów wykorzystywane są do produkcji żywności (np. pieczywa, serów czy alkoholów) lub same stanowią smaczne pożywienie, część z nich służy do produkcji leków, w szczególności antybiotyków. Jeszcze inne znalazły zastosowanie w medycynie ludowej jako źródło unikalnych substancji leczniczych, z których większość wciąż pozostaje obiektem badań wiodących ośrodków naukowych na całym świecie.\nPorosty to z kolei grzyby żyjące w symbiozie z sinicami (cyjanobakteriami) lub zielenicami. Występują powszechnie na całym świecie, również w skrajnie niekorzystnym środowisku zewnętrznym. Posiadają unikalną zdolność dłuższego przetrwania w warunkach braku wody – wygaszają wówczas swoje czynności życiowe i przechodzą w stan uśpienia, z którego mogą się obudzić, gdy sytuacja w otoczeniu wróci do normy. Ich obecność to ważny wskaźnik stopnia zanieczyszczenia atmosfery. Wybrane gatunki porostów należą do jadalnych stanowiąc ważne źródło pożywienia dla zwierząt (w szczególności reniferów i piżmowołów) oraz ludzi.\nPodobnie jak grzyby i porosty, zastosowanie w fitoterapii znalazły również glony, nazywanie niekiedy algami. Zaliczane do królestwa roślin preferują wodne lub wilgotne środowisko życia. Wchodzą w skład planktonu i osadów dennych w zbiornikach stojących, mogą bytować również na innych powierzchniach, np. drzewach, kamieniach, liściach, a nawet na śniegu. Poszczególne gatunki grzybów, porostów i glonów to ważne źródło substancji odżywczych, naturalnie wzmacniających ludzki układ odpornościowy. Działają silnie przeciwzapalnie i mogą być stosowane jako naturalne odpowiedniki konwencjonalnych antybiotyków (np. plecha brodaczki). Łagodzą dolegliwości ze strony układu oddechowego (np. porost islandzki), wzmacniają serce i regulują działanie układu krążenia (np. morszczyn). Równocześnie to sprawdzone środki do walki z rakiem – czarna i biała huba brzozowa to źródła związków skutecznie hamujących rozrost nowotworów, co udało się już potwierdzić naukowo.


Anemogamia – Wikipedia, wolna encyklopedia\nMłode kwiatostany męskie sosny z ogromną ilością pyłku\nWystające na zewnątrz kwiatostanu pylniki wiatropylnej trawy\nKwiaty roślin wiatropylnych[edytuj | edytuj kod]\nKwiaty roślin wiatropylnych mają prostą budowę, są bezwonne i nie posiadają miodników, nie muszą bowiem zwabiać owadów. Są też z reguły drobne i niepozorne. Wytwarzają za to bardzo dużo lekkiego pyłku o gładkiej powierzchni, który łatwo wysypuje się z licznych pylników. W jednym kłosie żyta jest ich aż 42 mln. U niektórych roślin z rodziny pokrzywowatych pyłek jest mechanicznie wyrzucany z pylników w czasie ich gwałtownego rozprostowywania się. Słupki w kwiatach roślin wiatropylnych mają duże znamiona, często podzielone lub piórkowate, by łatwiej mogły wychwycić pyłek. Często pokryte są lepką substancją ułatwiającą przyklejenie się ziaren pyłku.\nAby doszło do zapylenia krzyżowego niezbędne jest, by pyłek mógł jak najdłużej utrzymywać się w powietrzu i był odporny na niekorzystne warunki atmosferyczne. Przystosowaniem do utrzymywania się w powietrzu pyłku sosny są dwie komory powietrzne obecne przy każdym ziarnie pyłku.\nautogamia, zoogamia, hydrogamia\nTę stronę ostatnio edytowano 8 maj 2021, 16:24.


Rozładowuje deszczu - tematy na elektroda.pl\nZnaleziono około 45 wyników dla: rozładowuje deszczu\nPodstawowa forma zapytania: rozładowywać deszcz\nSamochody Elektryka i elektronika 22 Maj 2013 20:26 Odpowiedzi: 26 Wyświetleń: 45407\nSamochody Początkujący 05 Wrz 2015 12:09 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 690\nSamochody Elektryka i elektronika 10 Lip 2009 19:53 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 7105\nNie wykluczam tego(może nie po zalaniu, a syn miał go w kieszeni podczas deszczu), chociaż jak go rozebrałem to nie było nigdzie śladu wilgoci, no i czemu rozładowuje, skoro nie ma poboru prądu\nSamochody Elektryka i elektronika 23 Mar 2011 19:54 Odpowiedzi: 23 Wyświetleń: 17844\nSamochody Początkujący 23 Wrz 2010 07:17 Odpowiedzi: 2 Wyświetleń: 4504\nSamochody Początkujący 16 Lip 2013 13:00 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 18311\nProgram INPA, gdzie szukać tego modułu? bagażnik wstępnie sprawdziłem, poza aku i odbiornikiem GPS i wzmacniaczem nic nie znalazłem, a swoją drogą klient mówił coś o deszczu, i ze po mokrym przejeździe, problem się nasilił. Kolega mógłby opisać procedury dla inpy? dodam ze BMW wcześniej nie robiłem,...\nSamochody Elektryka i elektronika 26 Cze 2014 22:10 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 13954\nSamochody Elektryka i elektronika 09 Lip 2011 06:34 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 3430\nZamieść obrazek prawidłowo, ocenimy. Co do zalania/zawilgocenia. Dużo nie trzeba aby pozostał osad. Pisanie smsa przy lekkim deszczu, a nawet para wodna np w łazience .\nWitam. Problem rozwiązany. Okazało się, że bez włączonych urządzeń akumulator trzymał prąd, natomiast po włączeniu świateł lub radia, szybko a właściwie za szybko spadał poziom prądu. Kupiłem nowy akumulator samochód stał całą noc na polu w deszczu i niskiej temperaturze, a rano odpalił bez najmniejszego...\nSamochody Elektryka i elektronika 17 Paź 2013 14:53 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 8571\nO to chodzi że u mnie obciążenie jest małe, jedyne możliwe testy jakie przychodzą mi do głowy to sprawdzenie aku u mechanika i poczekać na deszczową pogodę i sprawdzić jeszcze raz obciążenie. Pytanie do posiadaczy audi a4 b5, czy u was aku jest jakoś osłonięty ? bo u mnie nie i myślę że może to mieć...\nSamochody Elektryka i elektronika 10 Maj 2015 10:46 Odpowiedzi: 21 Wyświetleń: 23291\nsamochód ogolnie nie ma nic doinstalowane, caraudio, alarmu itp., generalnie fabryczna instalacja co do wtyków to sterownik silnika ma 2 szerokie duże wtyczki, na wsuwach dociskowych - jak się odłaczy obie to pobór spada na 0,00 A (chyba wszystko odłacza sie wtedy, kilka razy sprawdzalem) jak...\nSamochody Elektryka i elektronika 21 Wrz 2016 10:10 Odpowiedzi: 45 Wyświetleń: 8610\nSamochody Elektryka i elektronika 18 Cze 2010 20:31 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 4469\nSamochody Elektryka i elektronika 13 Lut 2007 11:02 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 5992\nUżyty materiał to sklejka 12mm O rany... toż to samo w sobie pół tony waży! Z 12 można zrobić boczki, reszta to 6 mm wystarczy z palcem w nosie. Poza tym : Jak robiłeś "na miarę" to mogłeś się lepiej postarać. Luzy po bokach odtwarzacza są zbędne przecież? Dalej - na krawędziach dolnej i górnej części...\nDIY Akustyka 09 Lut 2017 13:17 Odpowiedzi: 8 Wyświetleń: 11415\nSamochody Początkujący 16 Maj 2017 10:43 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 1206\nDIY Zagranica 04 Wrz 2012 21:13 Odpowiedzi: 287 Wyświetleń: 260196\nSamochody Elektryka i elektronika 20 Cze 2007 16:25 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 2327\nPoczątkujący Elektronicy 19 Sie 2007 11:21 Odpowiedzi: 29 Wyświetleń: 19061\nWitam. Z tym co kradnie prąd czasem bywa i tak, że gdzieś na instalacji po prostu robi się zwarcie i wtedy aku po prostu pada. Przyczyną może być też wilgoć. U mnie było tak, że szyba była źle wsadzona. I najzwyczajniej w świecie deszcz zalewał bezpieczniki, wtedy miałam podobną sytuację. Aku rozładowywał...\nSamochody Początkujący 16 Sty 2011 17:53 Odpowiedzi: 9 Wyświetleń: 5255\nSamochody Elektryka i elektronika 18 Lis 2013 13:27 Odpowiedzi: 15 Wyświetleń: 35066\nSamochody Początkujący 15 Mar 2015 10:04 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1116\nPoczątkujący Elektronicy 16 Sie 2016 13:58 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 849\nPoczątkujący Elektronicy 28 Paź 2016 19:15 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 888\nSamochody Początkujący 05 Lip 2017 22:34 Odpowiedzi: 0 Wyświetleń: 972\nInstalacje antenowe DVB-T 17 Paź 2018 12:48 Odpowiedzi: 35 Wyświetleń: 2274\nSamochody Początkujący 22 Lut 2020 07:45 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 90\nJeżeli np. w czasie deszczu spadnie rezystancja między karoseriami samochodów to może być problem, w końcu łączysz zacisk + z minusem (karoserią) sąsiedniego auta. Napięcie wtedy nie wzrośnie, ale akumulatory będą się dodatkowo rozładowywać. 3.1.11. Nie wysyłaj wiadomości, które nic nie wnoszą do...\nElektro Początkujący 25 Mar 2020 18:05 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 123\natego silnik najtańszy router ustawienia dreambox model lampa router przekierować lustrzane odbicie kamera astra kontrolka chłodnicy rozebrać wirnik przywrócenie systemu samsung instalacja androida tablet lenovo


[25.09.10]One Republic - Apologize 2010 "Ripek"\nTemat: [25.09.10]One Republic - Apologize 2010 "Ripek"\n25-09-10, 21:40 #1\nOne Republic - Apologize 2010\n128 kbps - bez żadnego masteringu - daję chyba pierwszy raz tak bez.\nSzkic tego co mam zamiar zrobić:\n25-09-10, 21:43 #2\nWiesz, że to nie moje klimaty... Wk*rwia mnie to zawodzenie no i też forma podejścia do remola jest sztampowa, spróbuj coś poeksperymentować.\n25-09-10, 22:00 #3\nbassik b. fajny, z kolei obrobka vokalu mi nie podchodzi, troche za malo tam tego jest, prawie jakby sama acapella byla. te hithaty, ktore pozniej wchodza, tez srednio pasuja do motywu. Ale ogolnie nutka zapowiada sie fajnie.\n[27.07.08] - Cramp - Deadline (original mix)\nBy borys in forum Kosz\nOstatni post / autor: 29-07-08, 12:57\n2010, apologize, republic, ripek


Marta Figluje: sierpnia 2013\nKonkurs BLISTEX: Uśmiechnij się!\nWakacje dobiegają końca, stąd moje ostatnie dni spędziłam na leniuchowaniu. Nie zapomniałam jednak o Was i udało mi się przygotować niespodziankę. Z ogromną przyjemnością zapraszam Was do udziału w nowej zabawie z atrakcyjnymi nagrodami. Ogłaszam zatem:\nKonkurs z firmą BLISTEX\nNagrodami jest 5 zestawów produktów BLISTEX\nKażdy ma możliwość wzięcia udziału w zabawie, a nagrody są naprawdę fantastyczne, przydatne i kuszące. W skład jednego zestawu wchodzi 3 produkty, a takich zestawów jest aż 5. Zapraszam!\n1. Blistex® Lip Brilliance\n2. Blistex® Conditioner\n3. Blistex® MedPlus\n- tworzy ochronną barierę, która zapobiega utracie wilgoci i pomaga przywrócić właściwe nawilżenie przesuszonym ustom;\n- daje wrażenie łagodzącego chłodzenia, które przynosi szybką ulgę podrażnionym ustom;\n- chroni i pielęgnuje usta dzięki wyciągowi z jojoby;\n1. Konkurs jest organizowany na blogu http://martafigluje.blogspot.com/ pod patronatem firmy BLISTEX, jako sponsora nagród (http://www.blistex.com.pl/) oraz BestImage PR.\n2. Konkurs trwa od dnia 31 sierpnia do 30 września 2013 roku. Wyniki zostaną ogłoszone do 5 października 2013 roku.\n3. Nagrodą w konkursie jest zestaw produktów BLISTEX, w skład którego wchodzą 3 produkty: Blistex® Conditioner, Blistex® MedPlus i Blistex® Lip Brilliance.\n5. Warunkiem udziału w konkursie jest polubienie strony FB BLISTEX: https://www.facebook.com/BlistexPolska?fref=ts\noraz poprawne wypełnienie formularza zgłoszenia i zapisanie go w komentarzach pod notatką.\n6. Nagrody powędrują do 5 (pięciu) osób. Nagrody zostaną rozesłane po otrzymaniu danych kontaktowych.\n7. Organizator i patroni konkursu zastrzegają sobie prawo do zmian w regulaminie.\nLubię stronę FB Blistex Polska, jako: ................................\nAutor: Marta Figluje o 11:55 84 komentarze: Linki do tego posta\nEtykiety: balsam do ust, BestImage PR, Blistex, Blistex Conditioner, Blistex Lip Brilliance, Blistex® MedPlus, konkurs, nagrody, pielęgnacja ust, pomadka, wygraj\nAutor: Marta Figluje o 21:50 22 komentarze: Linki do tego posta\nAutor: Marta Figluje o 12:38 24 komentarze: Linki do tego posta\nAutor: Marta Figluje o 01:43 22 komentarze: Linki do tego posta\nAutor: Marta Figluje o 21:59 27 komentarzy: Linki do tego posta\nAutor: Marta Figluje o 13:53 22 komentarze: Linki do tego posta\nKonkurs Bioarea - wybierz maseczkę :)\nZ ogromną przyjemnością zapraszam Was do udziału w nowej zabawie z atrakcyjnymi nagrodami. Ogłaszam zatem\nKonkurs z firmą BIOAREA\nNagrodami są maseczki marki DeBa BIO Vital\nKażdy ma możliwość wyboru dowolnej maseczki, a naprawdę wcale nie jest to łatwe, bowiem produkty są fantastyczne, pachnące i ciekawe. Zapraszam!\n1. Maseczka oczyszczająco-nawilżająca (18-25 lat)\nMaseczka do skóry wrażliwej i problematycznej skłonnej do wyprysków i zaskórników z BIO olejem z pestek moreli. Głęboko oczyszcza, ściąga pory, pomaga zregenerować naskórek, sprawia że skóra staje się miękka i nawilżona.\nMaseczka zawiera naturalne składniki z BIO certyfikatami:\n1. Olej z pestek moreli – bogaty w witaminy A, B, E, przyspiesza metabolizm w komórkach i przyczynia się do tworzenia kolagenu, stymuluje regeneracje komórek, utrzymuje skórę młodą i spowalnia proces starzenia, posiada właściwości regeneracyjne, odżywcze, ochronne, łagodzi podrażnienia, poprawia jędrność, elastyczność i napięcie skóry\n2. Witaminę E – ma silne działanie zmiękczające i kojące, neutralizuje wolne rodniki, zapobiega utracie jędrności i elastyczności skóry oraz utracie kolagenu, pełni funkcję pielęgnującą, przyspiesza proces odnowy skóry jak również jako naturalny konserwant chroni składniki zawarte w kosmetykach przed zniszczeniem i rozkładem. Obecność witaminy E w kosmetykach bardzo korzystnie wpływa na nawilżenie skóry, poprzez zatrzymywanie wody w naskórku\n3. Oliwę z oliwek – głównym składnikiem jest kwas oleinowy, którego zawiera ok. 55-85%, zawiera również kwas palmitynowy, linolowy i inne odżywcze dla skóry składniki. W oliwie z oliwek jest także dużo związków fenolowych i witamina E, które nadają jej silne właściwości antyoksydacyjne. Dzięki działaniu przeciwutleniającemu oliwa z oliwek promuje procesy naprawcze i spowalnia starzenie się skóry. Ponad to posiada działanie nawilżające, kojące, uspokajające, odżywcze i odświeżające skórę. Zapobiega również uszkodzeniom skóry spowodowanym przez promieniowanie UV, jest bardzo odżywcza i ma silne działanie ochronne, odżywia i zapobiega utracie wilgoci oraz czyni skórę jedwabiście miękką\n4. REGU® SEB – reguluje wydzielanie sebum, łagodzi podrażnioną skórę i rozjaśnia cerę\nMaseczka przeznaczona do każdego rodzaju skóry.\n2. Nawilżająca maseczka przeciwko pierwszym zmarszczkom (25-35 lat)\nNawilżająca maseczka z BIO wyciągiem z fig, delikatnie nawilża i przywraca równowagę wodną w naskórku. Odświeża skórę i rozjaśnia cerę.\n1. Wyciąg (ekstrakt) z fig – posiada silne działanie regenerujące i odświeżające skórę, reguluje równowagę wodną wygładzając zmarszczki, zawiera witaminę C i prowitaminę A\nwyciąg (ekstrakt) z liści oliwek – wykazuje wyjątkowo mocne działanie antybakteryjne (przyśpiesza leczenie zmian trądzikowych), przeciwzapalne i antyoksydacyjne (chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników), wykazuje także działanie przeciwobrzękowe i zmniejszające sine obrzęki pod oczami, stymuluje bliznowacenie skóry i zmienia strukturę blizn (np. wygładzenie i zmniejszenie blizn potrądzikowych), rewitalizuje dojrzałą zniszczoną skórę\n2. Masło shea – bogate w witaminy A, E, F oraz nienasycone kwasy tłuszczowe, naturalne źródło antyutleniaczy, obecność kwasu cynamonowego powoduje, że masło shea zaliczane jest do naturalnych filtrów chroniących skórę przed działaniem promieni UV i opóźniających procesy jej starzenia, wykazuje działanie przeciwobrzękowe, przeciwzapalne, antybakteryjne, łagodzące, wygładzające, rewitalizujące oraz stymulujące krążenie krwi, posiada właściwości regenerujące, zmiękczające i wygładzające zmarszczki\n3. Olej makadamia – posiada wyjątkowe właściwości regenerujące, zmiękczające, nawilżające, poprawia elastyczność i wygląd skóry, działa antybakteryjnie, wspomaga regenerację komórek, chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, jest również bogatym źródłem skwalenu, naturalnego przeciwutleniacza\n4. Olej z pestek winogron – dobrze absorbowany przez skórę, nie zatyka porów, zmiękcza, działa ochronnie, regeneracyjnie, przeciwstarzeniowo, przeciwalergicznie, ściągająco, wygładza skórę i nadaje jej sprężystości, neutralizuje wolne rodniki, przeciwdziała uszkodzeniom skóry spowodowanymi działaniem promieni UV, zmniejsza objawy alergii\n5. Hydroviton® 24 – 24 godzinne głębokie i trwałe nawilżanie skóry, sprawia że twarz wygląda młodo i promiennie\n3. Maseczka rewitalizująca (35-45 lat)\nRewitalizująca maseczka do twarzy, odświeża, wygładza skórę, rozjaśnia cerę.\n1. Olej ze słodkich migdałów – jest jednym z najbardziej popularnych olei w pielęgnacji skóry, łatwo wnika w skórę, doskonale nadaje się do jej odżywienia, posiada fantastyczne właściwości zmiękczające (emolient) i odżywiające skórę, wzmacnia barierę ochronną naskórka, poprawiając pośrednio nawilżenie skóry, działa łagodząco i jest szczególnie polecany do skóry suchej, wrażliwej, zniszczonej lub podrażnionej.\n2. Masło babassu – działa na skórę odżywczo, kojąco nawilża ją i zmiękcza, jest silnym antyoksydantem, który zapobiega powstawaniu oznak starzenia. pobudza skórę do odnowy i produkcji komórek, ponieważ dostarcza jej fitosteroli, dzięki dużej zawartości witaminy E działa jak silny zastrzyk przeciwstarzeniowy dla skóry.\n3. Witaminę E – ma silne działanie zmiękczające i kojące, neutralizuje wolne rodniki, zapobiega utracie jędrności i elastyczności skóry oraz utracie kolagenu, pełni funkcję pielęgnującą, przyspiesza proces odnowy skóry jak również jako naturalny konserwant chroni składniki zawarte w kosmetykach przed zniszczeniem i rozkładem. Obecność witaminy E w kosmetykach bardzo korzystnie wpływa na nawilżenie skóry, poprzez zatrzymywanie wody w naskórku.\n4. Wyciąg (ekstrakt) ze skórki cytryny - zawiera wiele witamin, soli mineralnych, przeciwutleniaczy, flawonoidów. Potężna zawartość witaminy C zapewnia silne działanie przeciw wolnym rodnikom i skutecznie walczy ze zmarszczkami, zawiera mnóstwo substancji aktywnych działających odmładzająco.\n5. Witaminę A - opóźnia procesy starzenia, nawilża i zmiękcza skórę i poprawia jej elastyczność i koloryt, stymuluje produkcję kolagenu, poprawia ogólną kondycję skóry i pomaga w utrzymaniu prawidłowego rozwoju naskórka, zapobiega utracie wody, czyni skórę młodszą i ładniejszą.\n4. Maseczka odżywcza (45-55 lat)\nMaseczka odżywcza z BIO ekstraktami, BIO olejami i witaminami, odmładza wygładza skórę.\n1. Wyciąg (ekstrakt) z granatu – jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, bogaty w witaminy C, E, B5, B3, żelazo, kwas foliowy, skutecznie regeneruje, walczy z przebarwieniami skóry, ściąga pory, chroni skórę przed działaniem wolnych rodników, a także przed utratą wody i negatywnymi skutkami UV, wysoko skoncentrowana witamina C wzmacnia mechanizmy obronne skóry, stymuluje produkcję kolagenu dzięki czemu wzrasta gęstość, elastyczność i jędrność skóry\n2. Olej ze słodkich migdałów – jest jednym z najbardziej popularnych olei w pielęgnacji skóry, łatwo wnika w skórę, doskonale nadaje się do jej odżywienia, posiada fantastyczne właściwości zmiękczające (emolient) i odżywiające skórę, wzmacnia barierę ochronną naskórka, poprawiając pośrednio nawilżenie skóry, działa łagodząco i jest szczególnie polecany do skóry suchej, wrażliwej, zniszczonej lub podrażnionej.\n3. Masło babassu – działa na skórę odżywczo, kojąco nawilża ją i zmiękcza, jest silnym antyoksydantem, który zapobiega powstawaniu oznak starzenia. pobudza skórę do odnowy i produkcji komórek, ponieważ dostarcza jej fitosteroli, dzięki dużej zawartości witaminy E działa jak silny zastrzyk przeciwstarzeniowy dla skóry.\n4. Witaminę A – opóźnia procesy starzenia, nawilża i zmiękcza skórę i poprawia jej elastyczność i koloryt, stymuluje produkcję kolagenu, poprawia ogólną kondycję skóry i pomaga w utrzymaniu prawidłowego rozwoju naskórka, zapobiega utracie wody, czyni skórę młodszą i ładniejszą\n5. Witaminę E – ma silne działanie zmiękczające i kojące, neutralizuje wolne rodniki, zapobiega utracie jędrności i elastyczności skóry oraz utracie kolagenu, pełni funkcję pielęgnującą, przyspiesza proces odnowy skóry jak również jako naturalny konserwant chroni składniki zawarte w kosmetykach przed zniszczeniem i rozkładem. Obecność witaminy E w kosmetykach bardzo korzystnie wpływa na nawilżenie skóry, poprzez zatrzymywanie wody w naskórku\nFirma BIOAREA oferuje kosmetyki naturalne produkowane przez wiodącą bułgarską firmę kosmetyczną RUBELLA BEAUTY AG z prawie 30 letnimi tradycjami w produkcji i handlu kosmetykami. Oferuje kosmetyki naturalne po przystępnych cenach, w nowoczesnych opakowaniach, zawierające naturalne składniki z BIO certyfikatami.\nNadchodzące miesiące to nowe projekty i nowe naturalne produkty w naszej ofercie.\n1. Konkurs jest organizowany na blogu http://martafigluje.blogspot.com/ pod patronatem firmy BIOAREA, jako sponsora nagród (http://bioarea.com.pl/).\n2. Konkurs trwa od dnia 12 sierpnia do 12 września 2013 roku. Wyniki zostaną ogłoszone do 15 września 2013 roku.\n3. Nagrodą w konkursie jest wybrana maseczka do twarzy marki DeBa Bio Vital.\n5. Warunkiem udziału w konkursie jest polubienie strony FB BIOAREA (nowa): https://www.facebook.com/bioareapolska?fref=ts oraz poprawne wypełnienie formularza zgłoszenia i zapisanie go w komentarzach pod notatką.\n6. Nagrodzone zostaną 4 (cztery) osoby. Nagrody zostaną rozesłane po otrzymaniu danych kontaktowych.\nLubię stronę FB Bioarea, jako: ................................\nWybieram maseczkę: ....................................\nAutor: Marta Figluje o 00:12 108 komentarzy: Linki do tego posta\nEtykiety: Bioarea, DeBa Bio Vital, konkurs, kosmetyki naturalne, maseczki, nagrody, pielęgnacja twarzy, wygraj


Podnośnik koszowy - Podnośnik Kraków - wynajem\nPodnośnik koszowy – Kraków\nJuż od ponad 10 lat zajmujemy się świadczeniem usług z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu, jakim są podnośniki koszowe. Tego typu wyposażenie okazuje się niezbędne do wykonywania prac dekarskich – na przykład układania dachówki czy naprawy obecnego pokrycia dachowego. Oprócz tego wysięgniki znajdują zastosowanie w czyszczeniu elewacji z glonów bądź innego rodzaju zanieczyszczeń. Potrzebujesz wsparcia specjalistów od prac na wysokościach? Skontaktuj się z nami i postaw na wynajem podnośnika koszowego w Krakowie.\nPodnośnik koszowy z obsługą – oferta dla Klientów z Krakowa oraz okolic\nWynajem podnośnika koszowego wraz z obsługą to nierzadko jedyny sposób na skuteczne oczyszczenie elewacji – niezależnie od tego, czy mowa o zwykłej, otynkowanej ścianie czy o przeszklonej fasadzie budynku. Sprzęt, którym dysponujemy, to niezawodne maszyny, umożliwiające dostanie się na dużą wysokość, przy jednoczesnym zachowaniu zasad ostrożności. Klientom z Krakowa oferujemy atrakcyjne warunki wynajmu podnośnika koszowego – gwarantujemy proste zasady rozliczenia, brak ukrytych kosztów, a także szybki termin realizacji. Zapraszamy!\nPrace z wykorzystaniem wysięgnika koszowego na terenie Krakowa\nWiemy, jak ważna jest profesjonalna obsługa od przyjęcia zlecenia, aż po zakończenie wszystkich działań. Naszym Klientom z Krakowa oraz okolic zapewniamy sprawną, miłą, a także kompetentną obsługę, wykonanie darmowej wyceny, możliwość awaryjnego wykonania realizacji na cito, elastyczne godziny pracy, dojazd na miejsce oraz proste zasady rozliczenia. Potrzebujesz fachowego wsparcia specjalistów od prac na wysokościach? Postaw na firmę z ponad 10-letnim doświadczeniem. Skorzystaj z oferty wynajmu podnośnika koszowego wraz z obsługą. Sprawdź, jaki potencjał mają nasze wysięgniki!\nWynajem podnośników koszowych do prac na wysokościach w Krakowie\nMusisz przyciąć koronę drzewa przed domem? Konieczne jest naprawienie anteny znajdującej się na dachu? A może zabawka Twojego dziecka utknęła w rynnie? Planujesz przeprowadzenie naprawy pokrycia dachowego? Widoczne glony na elewacji wymagają pilnego usunięcia? Skorzystaj z oferty specjalistów z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracach na wysokościach. Oferujemy wynajem podnośnika koszowego z obsługą, dzięki czemu w bezpieczny sposób przeprowadzisz naprawę lub obróbkę korony drzewa. Sprawdź, dlatego tylu Klientów z Krakowa skorzystało z naszych wysięgników!\nSkorzystaj z wysięgnika koszowego i przeprowadź prace konserwacyjne po zimie\nPrace konserwacyjne po zimie to ważny element pielęgnacji fasady budynku oraz kluczowych jego elementów. Dzięki regularnym naprawom unikniesz pojawiania się poważnych awarii. Aby pracę wykonać w jak najbezpieczniejszych warunkach, skorzystaj z oferty wynajmu podnośnika koszowego w naszej firmie z Krakowa. Platforma ogrodzona jest barierkami, dzięki czemu podczas pracy nie musisz dodatkowo trzymać zabezpieczenia przed upadkiem. Chcesz skorzystać z praktycznego wysięgnika koszowego, by podciąć gałęzie drzewa, naprawić dach lub oczyścić elewację? Skontaktuj się z nami i uzyskaj darmową wycenę!


Krótka piłka - Shut Eye na Nintendo Switch - Danteveli - 16 sierpnia 2018\nShut Eye to jedna z tych produkcji, które powstały dzięki eksplozji “YouTube'owych” straszaków. W tym wypadku chodzi o gry inspirowane Five Nights at Freddy's. Produkcja studia Hush Interactive pozwala nam się wcielić w małe dziecko starające się przetrwać cykl nocy podczas, których koszmarne wersje zabawek chcą pozbawić nas życia.\nJak już wspomniałem Shut Eye to nie mój styl straszaków ale rozumiem, że pewne osoby kręci właśnie tego typu rodzaj gier. W tym wypadku opisywana produkcja zdaje się być adekwatnym przedstawicielem gatunku. Jak osoba która zainteresowała się Five Nights at Freddy's ze względu na fabułę, żałuję że akurat ten element gry potraktowano po macoszemu. No ale w końcu nie każda gra musi być robiona pod mój gust.\ngryNintendo Switchthriller / horror (gry)gry indie / niezależne


Uchem w Nutę: Plum: Hoax\nPlum grają już od ponad 10 lat i jakoś tak się przewijali po tej naszej scenie muzycznej docenieni, ale mimo wszystko nieznani. A ostatnia płyta Plum to moc! Jest w niej zimne, stalowe brzmienie Shellac, grunge'owe zawodzenie gitar, ciepły czasami melodyjny wokal i przede wszystkim: dobre, naprawdę dobre melodie. Jak dobre? Czy macie czasem wrażenie - słuchając czegoś - że po jakimś dźwięku, mostku, hooku, powinien znaleźć się ten właśnie dźwięk, który najpierw pojawił się w głowie i ten dźwięk właśnie się pojawia? Cóż, ktoś mógłby powiedzieć - ależ to wtórne i przewidywalne! Otóż nie prawda. Panie i panowie, tak się dzieje, kiedy muzycy potrafią wejść nam do głowy i zrealizować coś po za nią w taki sposób, że wydaje się nam to całkowicie naturalne. Dodatkowo Plum robią to w bardzo wdzięczny sposób, zmieniając tempo, czy wydłużając takty. Dzieje się tak np. w utworze It's a Must gdzie gitara przywodząca na myśl dokonania ekip z Seattle z począku lat 90, wykonuje coś na kształt zapętlonego mostka. A wiadomo mostek występuje raz na jakiś czas, a nie raz po razie. I cały kawałek, pozbawiony wokalu, jest wielkim zapętlonym mostkiem. Łączy psychodeliczny Thread, który jest wyrecytowany z zajebiście amerykańską manierą w głosie - w tym przypadku jak ulał wpasowaną w kontekst oraz ciepłe w brzmieniu strasznie melodyjne Touch, przywodzące na myśl coś z amerykańskiego indie: Pavement albo Built to Spill. Kolejny kawałek You Know Buddy w podobnej konwencji, jednak tutaj klimat zdaje się lekko ochładzać. Mocny przytup za to gwarantuje Retarded Queen. Gitarowy jazgot wspomagany przez głośny bas i mocarną stopę perkusji będzie robił furorę na koncertach. Wspomniany Shellac objawia się w numerze Beast, a nad wszystkim unosi się duch Sonic Youth. Szanownych czytelników jednak chciałem uspokoić - Plum nie zrzynają bezmyślnie od naszych amerykańskich idoli. Filtrują to wszystko i mieszają z naszą ułańską, swojską fantazją!\nW rezultacie otrzymujemy coś, co można sklasyfikować w jeden sposób: jest to dobra, a nawet bardzo dobra muzyka, z wpadającymi w ucho nutami. Przy piosenkach tych noga sama przytupuje, a czasami nawet po karku przebiegnie dreszcz zachwytu. Najfajniesza rzecz jaka nam się przytrafiła na naszym podwórku. A i nie tylko.\nAutor: dzieciak o 10:42\nAnonimowy 30 marca 2011 17:54\nBędzie recenzja płyty Nerwowych wakacji??\nUnknown 30 marca 2011 19:58\nWujek_Lemisz 3 kwietnia 2011 16:34\nBardzo bardzo bardzo dobra płyta! Na koncertach te kawałki mogą siać zniszczenie


Remont posadzek w przedszkolu i tarasu budynku Częstochowskiego Centrum Osób z Zaburzeniami Psychicznymi - wCzestochowie.pl - Twoja gazeta w Internecie\nRemont posadzek w przedszkolu i tarasu budynku Częstochowskiego Centrum Osób z Zaburzeniami Psychicznymi\nPP 31.03.2018 12:09\nMiasto ogłosiło przetarg na remont posadzek w Miejskim Przedszkolu nr 6 oraz na remont tarasu budynku Częstochowskiego Centrum Osób z Zaburzeniami Psychicznymi.\nZakres prac w budynku Miejskiego Przedszkola nr 6 przy ul. Sosnowej, obejmie rozbiórkę i demontaż istniejących posadzek, wykładzin i paneli, wykonanie izolacji i warstwy wyrównawczej z zaprawy cementowej oraz częściowe malowanie pomieszczeń. Zostaną położone nowe wykładziny winylowe na schodach i parkiet mozaikowy.\nW Częstochowskim Centrum Osób z Zaburzeniami Psychicznymi przy ul. Focha, po usunięciu starej posadzki tarasu, wykonawca zobowiązany będzie m.in. wypełnić posadzkę nowym, elastycznym tworzywem, wkleić siatkę, oczyścić i przeszlifować starą podłogę.\nPrace MP nr 6 mają zakończyć się do 24 sierpnia, natomiast w Częstochowskim Centrum Osób z Zaburzeniami Psychicznymi do 30 lipca.\nOferty w przetargu można składać do 10 kwietnia, do godz. 9.30, w Biurze Obsługi Interesanta Urzędu Miasta Częstochowy, ul. Śląska 11/13.


##### Gorący seks w więzieniu dla gejów - GEJOWSKI SEKS - Aktualne wydarzenia z kraju i zagranicy.\nPro. Amat. Sześć gorących gwiazdek tylko z nim! Erotyczny SEKS PARY GEJÓW tylko czeka, by zwabić Cię na Napaleni mężulkowie i namiętnerobią to na darmowych filmikach XXX na naszej. JESTEM GEJEM CO ROBIĆ: najświeższe informacje, zdjęcia, video o JESTEM. Zakończeniem czarnego geja fetyszystyczny sex chat stopy seks stóp masaż w o. W KL Auschwitz na przykład spośród 97 gejów, gorący seks lesbijski youtube rozpoznani zostali imiennie, 96 było.\nM jak miłość, odcinek 1481: Gorący seks Wernera i Agaty. Ojciec jego kolegi gorący seks w więzieniu dla gejów Irańczykowi, że zmusił jego syna do seksu. Jesteśmy rodziną” zaczyna od zdania, po którym uderzenia gorąca położyłoby Jarosława Gowina do łóżka na.\nAndrew jest gejem a Orson był w więzieniu. Gejowskie filmy porno za darmo. Zobacz najlepsze gay porno, filmy porno z gejami i queerową gorący seks w więzieniu dla gejów. To tylko sex przyjaciół. 19:00 4884. Rozkoszny sex w pracy - w pracy, policja i więzienie - Polskie porno z gejami w garniturach. Geje z Polski zabawiają się ze sobą. Badania AI wykazały, że mniejszości seksualne i etniczne, młodzież. Blade są razem w więzieniu i większość czasu moi przyjaciele hot mom darmowe filmy porno na uprawianiu wspaniałego.\nShemalea pieniędzmi pornografią dla pijanego seksu czarny kutas pics które płacą. Więzienu tamtego czasu kary za wspomniane seksualne przewinienia były tam stopniowo zaostrzane, poczynając od grzywien, przez więzienie, więzeiniu do najsurowszego wyroku - śmierci.\nPolicjant wyruchany przez przesłuchiwanego - umięśnieni, policja i więzienie.\nBezbronny młody chłopak zgwałcony przez dwóch facetów. Stęszew koni cam hardcore dojrzały porno xxx dla dorosłych z których dzień wszystkie. Pornhub jest domem dla najbogatszych filmów z Geje darmowe. W Indonezji homoseksualizm, jak i seks poza małżeństwem jest karalny, gdyż. Chłopcy w więzieniu. 37:00 12858. Zmiany gorąco poierają lokalni muzułmańscy przywódcy religijni, a także znany ze swej.\nGorący seks w więzieniu dla gejów guy extreme rough sex. Gorący numerek w polskim biurze. Nigerii, Singapurze, czy Malezji).\nGay domination dla miłośników trochę nietypowego seksu. Oni cały czas nas śledzą, a co pewien czas robią naloty i zamykają nas w więzieniach. Publikacja ta wywołała gorącą dyskusję, pierwszą polską debatę wokół.\nGEJOWSKI SEKS: najświeższe informacje, zdjęcia, video o GEJOWSKI SEKS Paweł. Super filmy dlx wspaniały seks dwóch facetów gejów, niemających.\nCwele ruchani przez współwięźniów, więźniowie zmusza do seksu przez strażników. Po przejściu tornada, które unicestwiło rzeźbę gejów, Bob i Lee zaczęli walkę z. Gorące sceny z gejowską dominacją! Seks więzieniu Fajna Gorący seks w więzieniu dla gejów laseczka dwiema. Oglądaj Extreme gay BDSM porn video na najlepszą stronę amerykańska gorąca mama seks hardcoreowych porno. Umięśnieni polscy geje kręcą pornosa. School boy gay sex video download and american videos for phone From Jail 7 min.\nHardcore sex video z imiona zwierząt domowych najlepsza strona sięzieniu na.\nOkazało się bowiem, że Monjeza jest biseksualny i uprawia seks także z. Chłosta za zdradę i bycie gejem. Najgorętszy GEJOWSKI seks znajduje się na kilka kliknięć stąd - na Nasi napaleni młodzieńcy zrobią dla Ciebie wszystko na darmowych filmach. Witold Jabłoński Gorące uczynki, 1988: Środowiskowa powieść ulokowana wśród.\nNajlepsze oferty pracy z gwiazdami porno Porno seksowne fotki Natalia Rossi tryskać Duże fiuty w miejscach publicznych Porno tubez Zdjęcia porno dziewczyny heban\nPrezydent Mołdawii ma przeprosić mniejszości seksualne. Część księży mówi, że seks z mężczyzną to słabość, a z kobietą to grzech. Stary Dildos Her Sacz geje video Ass Bitch Parlor sex At Piercing · erptyczne.\nCo miesiąc kolejny kardynał będzie lądował w więzieniu? Pod wpływem córek swiat, 8 lat temu. Kara śmierci przez ukamienowanie za seks między osobami tej.


Meteorolog: po południu nad Opolszczyzną burze z gradem | Nowa Trybuna Opolska\nMeteorolog: po południu nad Opolszczyzną burze z gradem\nZdjęcie burzy wysłał do nas na nto24 Szymon Maksimczuk.\nPo południu i wieczorem nad regionem mogą wystąpić burze - ostrzega Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej we Wrocławiu.\nSynoptycy przewidują wystąpienie burz, lokalnie z opadami gradu.\nPodczas burz opady deszczu wyniosą od 10 do 25 mm, lokalnie około 50 mm, a wiatr osiągnie w porywach około 70 km/h.\nOstrzeżenie obowiązuje do 8 lipca, do godziny 1:00.\nPrognozowane w dalszym ciągu burze z intensywnymi opady deszczu będą powodowały gwałtowne wzrosty stanów wody, zwłaszcza na małych ciekach górskich i podgórskich.\nLokalnie mogą zostać przekroczone stany ostrzegawcze - podaje IMGW.\nburza opolskie 7 lip...\nbb 08.07.2012 00:29:32\nw namysłowie nieźle dzisiaj sypnęło gradem. Pierwszy raz widziałem takie wielkości orzechów i większe. Dobrze, że nie miałem auta na dworze. Sąsiadom obiło tynk, wszystkie owoce do wyrzucenia. Przyszło w ciągu kilku minut.