KURTKA W GÓRY - MÓJ ZESTAW NA TRZY SEZONY\non 13 marca 2016 41 komentarzy\nDługo główkowałam na co postawić. Wybór kurtki to naprawdę ciężki orzech do zgryzienia – tym cięższy im mniejszą ilością kasy się dysponuje. A jak dodam, że kurtka ma być zajebista na wszystkich możliwych frontach, a więc nieprzemakalna, wiatroszczelna, oddychająca, dobrze skrojona, taka co to nada się awaryjnie na letni deszcz i z takim samym powodzeniem do całodziennego wędrowania jesienią, to już w ogóle robi się istny obłęd. Przebrnęłam przez dziesiątki wątków na forach outdoorowych, przeszłam wszystkie etapy rozkminki: od hardshelli (2L, 2,5L, 3L, z Gore, e-Ventem i innymi cudami) poprzez fazę płomiennej miłości do softshelli (tych prawdziwych, a nie dziwnych hybryd z laminatami), skończywszy na windshirtach. Łeb spuchł mi do rozmiarów ciężarówki od nadmiaru informacji i porad wszelakich, ale zrozumiałam ważną rzecz – nie znajdę jednej uniwersalnej kurtki do wszystkiego, bo takiej po prostu nawet w odległej galaktyce nie ma.\nCóż więc zrobić? Ano podejść do tematu zdroworozsądkowo i szczerze ocenić swoje górskie aktywności, plany wycieczek (plany, nie odległe marzenia!) oraz warunki w jakich najczęściej podejmujemy wyzwania. Prawidłowe rozpoznanie potrzeby to pierwszy krok do sukcesu.\nRachunek sumienia wyszedł mi następująco: w góry jeżdżę głównie latem, czasem wiosną, czasem jesienią, generalnie w okresach dość ciepłych i bezśnieżnych. Z tegoż powodu wyeliminowałam wszelkie membranowe odzienie, które ochrania przed deszczem i wiatrem, ale nie oszukujmy się, że świetnie oddycha wedle zapewnień producentów. W niższych temperaturach owszem, przy czym jedne membrany lepiej radzą sobie z przepuszczaniem wilgoci na zewnątrz inne gorzej, ale nikt nie wmówi mi, że przy +10 stopniach nie ugotuję się w membranie. A kto lubi się pocić i gotować podczas wędrówki? Brrrr…\nNo to może softshell? Ideą jego powstania była potrzeba załatania dziury, jaka ziała na rynku outdoorowym między hardshellami ze słabą zdolnością do odprowadzania wilgoci, a polarami nie chroniącymi od wiatru i wilgoci. W założeniu softshell powstał jako nowocześniejsza wersja wiatrówki – cieplejsza i bardziej wytrzymała. Wszystko wyszło super, oprócz ceny. Za dobrej jakości softa z prawdziwego zdarzenia trzeba sporo zabulić, choć z roku na rok widzę tendencję spadkową. Za to w modnych teraz (i często tańszych) pseudo-softach zawierających membranę (czyli produktach gwałcących ideę powstania kurtek softshellowych) można przebierać jak w ulęgałkach. Już byłam zdecydowana zakupić lansiarski softshell (to zgrabne i dopasowane bestie), gdy przypadkiem trafiłam na żarliwą dyskusję dotyczącą wartswy wiatroszczelnej. Wcięłam się do wątku i swoje wnioski wyciągnęłam.\nPrzekonały mnie argumenty, iż poczciwa wiatrówka będzie bardziej uniwersalna na moje ówczesne aktywności. Już mówię dlaczego. Otóż obawiałam się, że w pewnych przypadkach softshell będzie dla mnie za ciepły, jako że z reguły wyłożony jest od środka fleecem. Za to wiatrówka daje szersze pole do popisu – to cienka „szmatka” chroniąca przed wiatrem i nic poza tym. Nie daje żadnego ciepła, zatem ogrzewanie ciała trzeba regulować za pomocą pierwszej (bluzka z krótkim bądź długim rękawem) i drugiej warstwy (bluza, polar). Generalnie wiatrówka nadaje się na każdą porę roku, bo termika zależy od tego co znajduje się pod nią, a nie od niej samej. Zatem windshirt jest o tyle dobry, że można go używać latem na bluzkę z krótkim rękawem (np. gdy jest za ciepło na warstwę termiczną, a wiaterek daje się we znaki) i z równym powodzeniem zimą, o ile ma się wystarczająco ciepłą bieliznę oraz polar.\nSuma sumarum zakupiłam tradycyjną wiatrówkę i jestem zadowolona.\nPo lewej wiatrówka Argenta, po prawej kurtka przeciwdeszczowa Rain-Cut\nWIATRÓWKA HiMOUNTAIN ARGENTA\nZacznę od tego, dlaczego postawiłam akurat na ten model. Złożyło się na to kilka czynników. Po pierwsze i najważniejsze, miałam bardzo ograniczony wybór. Wyszukałam bodaj 4 modele w moim rozmiarze, niestety cena większości z nich znacznie przekraczała mój budżet. 600 zł za wiatrówkę to jednak sromotne przegięcie, a tyle średnio kosztowała wtedy kurtka z Pertexu. Zielonym w temacie szybko wyjaśnię czym jest Pertex – to św. Graal wśród outdoorowych tkanin. Japoński wynalazek charakteryzuje się niezwykłą lekkością a zarazem wytrzymałością, utrzymuje wysoką oddychalność przy jednoczesnej wiatroszczelności, a to dzięki zastosowaniu techniki polegającej na bardzo gęstym tkaniu materiału. Odmian Pertexu jest kilka, każda o nieco innych właściwościach, ale nie będziemy wdawać się w szczegóły…\nWracając do tematu, nie udało mi się znaleźć perteksowej XS-ski w rozsądnej cenie, więc zmuszona byłam poszukać tańszego zamiennika. Padło na Argentę w promocyjnej cenie 130 zł.\nKurtka wykonana jest w 100% z poliamidu (nylon), w zasadzie Pertex również, choć kluczem do sukcesu jest oczywiście sposób tkania. Tutaj HiMountain nie poległ, bo Argenta świetnie „oddycha”, a jej wiatroszczelność stoi na wysokim poziomie. Kurtkę namiętnie noszę wiosną, latem i jesienią podczas górskich wędrówek, od grudnia w niej biegam (póki co krótkie dystanse) i jeszcze nie udało mi się w niej zapocić. Brawo ja.\nJest lekka jak piórko. Z pokrowcem waży jakieś 100 gram. Plecak nawet nie wie, że pakuję do niego kurtkę. 😉\nWbrew pozorom jest bardzo wytrzymała. Patrząc na to chucherko można nabrać podejrzeń, iż rozerwie się przy pierwszej próbie założenia. Po 4 latach użytkowania nie widzę żadnych przetarć, rozlazłych szwów czy jakichkolwiek śladów świadczących w sądzie na niekorzyść. Pardon, na upartego mogę się przyczepić do gumki, która okala rękawy i dół kurtki – lekko się zmechaciła.\nPo wyjęciu z wora jest wygnieciona aż strach patrzeć, ale błyskawicznie (tak szybko, że nigdy nie zorientowałam się kiedy dokładnie) wraca do wyjściowej formy. Sama z siebie.\nPo przemoczeniu schnie w trybie turbo, na oko w jakieś pół godziny.\nDwie zewnętrze kieszenie są dość głębokie i zamykane na zamek.\nKrój, krój i jeszcze raz krój. Mała jestem i może niewymiarowa, skoro kurtka z łatą „działa dobrze, ale krój ma spier***y” nie leży na mnie wcale tak źle, mimo to i ja zauważam lekkie niedociągnięcia. Przede wszystkim kaptur jest zaprojektowany bez totalnego pomyślunku. Za mały jakiś, za krótki. Aby wcisnąć go na łeb trzeba najpierw lekko rozpiąć kurtkę. Da radę chodzić w tym kapturze, ale do biegania się absolutnie nie nadaje – materiał za bardzo „ciągnie” przy intensywniejszym ruchu. Wszyscy narzekają, że rękawy są za krótkie. Oprócz mnie. Na moje krótkie łapki są w sam raz. Natomiast mogę się przyczepić do konstrukcji tychże rękawów – przy podnoszeniu rąk kurtka delikatnie się podnosi. Tył kurtki nie jest przedłużany, a taki patent przydałby się zwłaszcza na rowerze, żeby skutecznie chronić nery.\nLatem często jest mi zbyt zimno na krótkim rękawku, ale zbyt ciepło w bluzie. Wtedy rozwiązaniem jest wiatrówka. 🙂\nAle kaptura na kask to ja nie wcisnę… :/\nPodsumowując, wiatrówka Agrenta HiMountain chroni od wiatru na przyzwoitym poziomie (przewiało mnie kiedyś jesienią na Czerwonych Wierchach, zwłaszcza na postojach, ale nie miałam wystarczająco ciepłego polaru pod spodem), świetnie oddycha, niestety krój ma skopany. Jako że ten model nie jest już w sprzedaży, to pozwoliłam sobie przewertować aktualne propozycje na rynku outdoorowym i przedstawić 3 modele polskich producentów, na które zwróciłabym większą uwagę:\nKwark Costabona 175 zł – Minimalistyczny krój z dobrze skrojonym kapturem i wysoką gardą. Na minus brak kieszeni, które akurat są mi niezbędne przy bieganiu. Wykonana z Pertex Microlight.\nHiMountain Kinetic 199 zł – Następca Argenty. Cholera wie, czy przyłożyli się do kroju, czy powtórzyli stare błędy. Projekt kaptura chyba ich przerósł, bo w ogóle zrezygnowali z tego patentu. 😉 U mnie w mieście nie ma sklepu stacjonarnego, więc nie jestem w stanie wybadać.\nCumulus Windy-Wendy 299 zł – Czytałam same pochlebne opinie o tym okazie. Wykonana jest starannie, z Pertexu Quantum GL. Tylko czemu te cholery z Cumulusa nie mają wersji damskiej? Trzeba by jakąś feministkę na nich nasłać, niech walczy! 😉\nNo dobrze, ochronę na wiatr już miałam, jeszcze musiałam dokooptować coś na deszcz. Badania górskich aktywności pokazały, że na 90% czasu, jaki spędzamy w górach przypada względnie dobra pogoda, a kurtka przeciwdeszczowa kisi się na dnie plecaka. Ja też przekonałam się, że prawdziwe ulewy łapiące nas gdzieś podczas marszu zdarzają się rzadko. Dlaczego? Otóż nikt nie lubi przemakać i jak widzi siarczystą ulewę z rana, to po prostu odpuszcza wycieczkę i zostaje w schronisku, w namiocie czy w pensjonacie u pana Józka. Przed wyjściem sprawdzamy prognozy i widząc nadciągające załamanie pogody prędzej skrócimy planowaną wyrypę, niż świadomie narazimy się na kilkugodzinne moknięcie. W większości przypadków hasamy po górach przy dobrych warunkach, przerywanych niekiedy przez deszcz. No ale kiedy już zdarzy się, że woda kapie na łeb, to warto jakoś się przed tym uchronić.\nOd razu na języku formułuje się hasło „kurtka membranowa”, tak wiem, ale dopiero co wyjaśniłam, czemu nie zdecydowałam się na zakup tegoż wynalazku. Nie chciałam być skazana na grzejący laminat przy suchych, ale wietrznych warunkach, a tak by było gdybym nie kupiła wiatrówki. Kasa już poszła, więc na deszcz postanowiłam zakupić coś budżetowego. Generalnie jestem zdania, że najlepiej przed deszczem ochroni peleryna i po kilku godzinach akcji wszelkie membrany przy niej wysiądą. Ma ona jedno poważne ograniczenie – nadaje się na proste szlaki, w trudniejszym skalnym terenie stanie się kulą u nogi. Na beskidzkie bezdroża albo sudeckiego Orłowicza peleryna będzie jak znalazł. Mnie jednak najczęściej ciągnie w Tatry, więc potrzebowałam czegoś nie ograniczającego ruchów. Tym czymś jest…\nKurtkę Rain-Cut zakupiłam w Decathlonie za ok. 35 zł jako typowy worek przeciwdeszczowy. Do użytku „na wszelki wypadek” od wiosny do jesieni. I faktycznie, gdy cofnę się w myślach do odbytych tułaczek, to potwierdzam, że kurtka najczęściej siedzi sobie w plecaku – w przeciwieństwie do wiatrówki. I myślę sobie, jak dobrze, że nie siedzi tam ciężka kurtka membranowa za jeszcze cięższe pieniądze!\nRain-Cut waży tylko 175 gram! I zajmuje nie więcej miejsca od pary rękawic.\nMa duży kaptur, który spokojnie mieści łeb razem z kaskiem. Jego obwód regulowany jest za pomocą gumki i ściągacza. W nowszej wersji kaptur posiada mini daszek.\nDół kurtki można ściągnąć gumką.\nKurtka wykonana jest z impregnowanego poliestru, bez membrany, od wewnętrznej strony przypomina podgumowany sztormiak. Producent podaje wartość wodoodporności na poziomie 2000 mm. Mało co nie? No niby mało, ale prawda jest taka, że jeszcze nie zdarzyło mi się narzekać na wodoodporne właściwości Rain-Cut’a, a kilka razy poddany był srogim próbom. Nie oddycha toto niemal wcale, podczas żwawego marszu zbiera się w środku lekka wilgoć, ale na poziomie całkowicie akceptowalnym. Poza tym, dokładnie to samo dzieje się z kurtkami membranowymi! Przykład – znajomy, towarzyszący mi na kilku wycieczkach ma kurtkę ze średniej półki – Marmot Precip z membraną Nano Pro o parametrach wodoszczelności na poziomie 10.000 mm H2O oraz oddychalności 17.000 g/m²/24 i wierzcie mi, że bardziej przemókł ode mnie! Jego membrana szybko straciła swoje cudowne właściwości, nie wydoliła też z odprowadzaniem wilgoci. Nawiasem mówiąc, laminat w jego kurtce zaczął się odklejać, pękać i kruszyć po półtora roku użytkowania, mój 'worek” nadal nie nosi żadnych stygmatów zużycia. Marmot Precip – koszt 400 zł, Rain Cut – 35 zł. Reasumując, jeszcze nie zdarzyło mi się, aby Rain-Cut poległ na całej linii, nawet przy solidnym deszczu. Lekkie zawilgocenie w środku nie jest uciążliwe i po zdjęciu kurteczki szybko znika.\nPo 4 latach użytkowania nie widzę śladów jakichkolwiek uszkodzeń. Dodam, że nie żal ciorać tej poliestrowej ceratki przez rynny, kominy i inne skalne cuda.\nCena! Stosunek ceny do jakości jest bardziej niż zadowalający. 😀\nKrój jest workowaty, mało techniczny, ubogi. Brakuje regulacji z tyłu kaptura, żeby ten nie opadał na oczy.\nJak widać główne szwy są podklejone. Dodam, iż mój Rain-Cut jest w formie kangurki. Można zakupić wersję z zamkiem na całej długości w cenie 60 zł.\nTak Rain-Cut prezentuje się na mnie. Pod spodem mam bluzkę, bluzę streczową i wiatrówkę, której nie chciało mi się zdjąć przed założeniem worka 😉\nZdecydowałam się nosić prostą, poliestrową kurtkę przypominającą worek z kapturem, wolną od cudów techniki i metek obiecujących cuda na kiju. I sprawdza się! W awaryjnych sytuacjach chroni przed deszczem, chroni również przed wiatrem. Jest lekka, tania i nie szkoda taszczyć jej w plecaku.\nRain-Cut w wersji dla panów 🙂\nMój zestaw wiatrówka + Rain-Cut jest szczwanym, ale nie jedynym słusznym rozwiązaniem. Wybór kurtki to bardzo indywidualna sprawa. Zależy od stopnia potliwości, termiki organizmu, wreszcie od rodzaju aktywności, jakie podejmujemy. Sama w przyszłości zakupię softshell (by siać lans późną jesienią i podczas zimowych wędrówek), tradycyjny hardshell z wypasionymi parametrami (na najpodlejsze zimowe warunki), puchówkę (nie tylko na zimę, przede wszystkim dla przetrwania tych wszystkich wschodów i zachodów słońca, które tak uwielbiam uskuteczniać). Dotychczas mój budżetowy mini zestaw na ciepłe miesiące sprawdza się znakomicie, a wraz z górskim rozwojem i nowymi projektami uzupełnię szafę o odpowiednie elementy.\nDziękuję za uwagę i pozdrawiam 😀\ngórski ekwipunek góry HiMountain jak ubrac się w góry kurtka kurtka przeciwdeszczowa kurtka w góry Outdoor Quechua Rain-Cut wiatrówka\nPrevious: TATRY: DOLINA MAŁEJ ZIMNEJ WODY – OPIS SZLAKU DO SCHRONISKA TÉRYEGO\nNext: TATRY: OPIS SZLAKU NA BYSTRĄ ŁAWKĘ\n13 marca 2016 at 20:05\nTeż używam Rain -cuta jako kurtkę awaryjną, gdy synoptycy nie przewidzą dobrze pogody. Jak dla mnie to jest najlepsze rozwiązanie przeciwdeszczowe. Przede wszystkim cena – masz gdzieś czy od ciorania jej nie przedziurawisz; kupisz następną. Druga sprawa to waga – bardzo istotny element o którym wspomniałaś. Jak dla mnie produkt na pięć gwiazdek 😉 Co do softshelli. Wkurza mnie jak przeglądam tego typu kurtki w sklepach i większość z nich ma jakieś badziewie ocieplające. Termikę wolę sobie dozować II warstwą odzienia. Ja znalazłam i używam bardzo fajną kurtkę techniczną, softshellową bez membrany Directalpine Pandora.\n13 marca 2016 at 21:16\nToż soft z membraną to nie soft, nie wiem czemu producenci uparcie tak nazywają te hybrydy. 😀 A Direcalpine produkuje dobre ciuchy. U nas są stosunkowo mało znane i drogie.\n13 marca 2016 at 20:40\nSuper tekst! Tylko pytanie – kiedy w końcu większość ludzi idących na szlakach przy +10 zapiętych po same nosy w swoje „membrany” przejrzy na oczy i przestanie wierzyć w super zapewnienia sprzedawców?\n(czyżby jadzik mi się ulał? 😉 )\n13 marca 2016 at 21:14\nMoże niektórzy są odporni na gotowanie albo lubią ten stan? 😉\n13 marca 2016 at 21:51\nPodczas moich rowerowych wojaży Quechua zawsze siedzi w sakwie 🙂 Jeszcze nigdy nie zwiodła a jedynym minusem to fakt – nie oddycha. Ale przecież zarzucamy ją tylko przejściowo, podczas opadu. Wiatrówka to fajna sprawa. Swojej dorobiłam się dość niedawno i póki co przetestowałam podczas biegania. Jak się sprawdzi w innych aktywnościach zobaczymy 🙂\n13 marca 2016 at 22:27\nTrochę fanów Rain-Cuta jest jak widać. 😀 A mogę zapytać jaką masz wiatrówkę?\n14 marca 2016 at 21:28\nWiatrówka od Scotta. Wpadła mi w ręce zupełnie przypadkowo, a że była znaaaaaczna posezonowa obniżka ceny to wzięłam nie ogarniając w ogóle tematu tego typu wdzianek. Póki co w sezonie jesienno-zimowym podczas mojego truchtania nie mogłam na nic narzekać. Kapturek idealnie chronił mózgownicę podczas pizgawki 🙂 Może kiedyś powiesz coś więcej o softshellach, bo nijak nie wiem jak się zabrać do wyboru czegoś sensownego 🙂 Pozdrawiam\n14 marca 2016 at 22:23\nOj, zanim kupię, ponoszę, potestuję to kupa czasu minie. 😀 Mogę powiedzieć w sumie to co już wyżej napisałam w tekście – softshell tylko bez membrany! Wcale tak dużo na rynku nie ma propozycji, bo wielu producentów usilnie pakuje membrany do softów, przez co te wyroby softami już za bardzo nie są. 😉\n14 marca 2016 at 11:35\nNo nareszcie nowy post 🙂 Jakby znudziły Ci się tatry (wiem ,że to niemożliwe ) to zapraszam do Irlandii. Też są góry,klify oraz piękne pejzaże 😛\n14 marca 2016 at 12:01\nChętnie! Zwłaszcza, że mam znajomych w Irlandii i zapraszają od dawna. Tylko nie lubię latać i unikam samolotów jak ognia. 😉 No ale postaram się kiedyś przezwyciężyć te absurdalne lęki. 😀\n15 marca 2016 at 10:44\nJa podróżowałam autem a pózniej 17 godz promem omijając Anglię… I powiem tak jakbym miala jeszcze raz odbyć tą podróż to tylko i wyłącznie samolotem!!! Szybciej i mniej umęczy się człowiek 🙂 . Rekompensatą za mój żal,że urlopu nie spędzę w tym roku w Tatrach jest 18 „górek” w hrabstwie w którym zamieszkałam 🙂 Teraz cierpliwie zbieram pieniążki na autko żeby zacząc podróżowac 🙂\n15 marca 2016 at 11:45\nProm dla mnie odpada, po godzinnym rejsie pomiędzy Teneryfą a La Gomerą wszystkie flaki miałam pokotłowane. To już wolę się z samolotem przeprocić. 😉\nA urlop zapowiada Ci się wspaniale – oby tylko deszczowo nie było! 🙂\n15 marca 2016 at 16:47\nheh nie urlop 🙂 przeprowadziłam się z mężem i psem do Irlandii. A pogoda nas mile zaskakuje 🙂\n14 marca 2016 at 20:16\nWłaśnie przeczytałam Twoją odpowiedź do powyższego komentarza i uśmiechnęłam się – ja też nienawidzę latać 😉 Nawet we śnie 😉 Ale mam pasję w oglądaniu samolotów jak startują i lądują co czyni mnie chyba świruską 😉 Ale do rzeczy. Bardzo zgadzam się z Twoim zdaniem na temat kurtek. Ja też posiadam budżetową kurteczkę z Quechuy (nie wiem jak to napisać) i sprawdza się nawet zimą na polar jako kurtka awaryjna. Mam też takie same spodnie. Używałam ich jako gaci przeciwdeszczowych na dżinsy chodząc na uczelnię na stażu na Islandii gdzie pogoda potrafiła się zmieniać co parę minut z gradu, śniegu na deszcz, słońce i od początku. Do tego wiało. Chodziłam w tych spodniach także na spacery. Nigdy mnie nie zawiodły. Ostatnio też uratowały mi tyłek w zimowych Beskidach. Na lato absolutnie się nie nadają, ale jako awaryjne spodnie nieprzemakalne na pewno.\nZachęciłaś mnie też do zakupu wiatrówki. Właśnie myślałam o czymś takim na lato. Na tatrzańskich graniach zawsze piździ, aż miło (albo i nie ;)), a membranowa kurtka zupełnie w lecie nie pomaga, a waży sporo.\nApropo membran, mam porządną kurtkę membranową, kupioną kiedyś po zniżce po zakończeniu praktyk w Małachowskim. Kurtka bardzo fajna, ale na suchą zimę. Jak jest wilgotno i zimno jest w niej lodowacie. I jest naprawdę ciężka (ale ma już swoje lata, więc możliwe że teraz robią lżejsze).\n14 marca 2016 at 23:34\nhmm, ten rain cut to chyba dobry pomysł, ale z drugiej strony – po cholerę mi to, jak zainwestowałam w ten goretex ( i na razie go kocham). Ale pewnie do Gruzji wezmę coś takiego plus wiatrówkę ( bo mi szkoda tą drogą kurtkę tam tłuc). Co do kroju – ja mam odwrotny problem – mam za długie ręce i tułow, wszystko za krótkie; niecierpię mieć za krótkie ciuchy 😛 Softshell z membraną to pomyłka….Jak mnie zlało na Azorach to chyba pól dnia i całą noc schnął 😛 Tak nasiąkł wodą. Szkoda, że firmę Hi Mountain szlag trafił bo mam spodnie od nich i są zajebiste!\n15 marca 2016 at 11:41\nSoftshell z membraną to dziwactwo i nie dziwię się, że schnął godzinami skoro to grubo tkane… A HiM jeszcze istnieje. Sklepy stacjonarne pozwijali, ale ten internetowy działa.\nZainwestowałaś w Gore-tex, ale szkoda Ci brać do Gruzji? No wiesz, jak nie będziesz używała tej kurtki to inwestycja się nie zwróci. 😛 😉\n15 marca 2016 at 16:09\ntam może być 30-40 stopni,a w górach tak z 25, nie wiem nawet czy jest sens. Kurtkę używam póki co cały czas, zobaczymy jak się sprawdzi jak będzie ciepło 😉 Jeszcze się nie pakuję… Widziałam, że HM jest w necie, ale ja to muszę przymierzyć jednak ;-D\n31 marca 2016 at 10:41\nCiągle szukam swojego idealnego zestawu. Jestem sporym mężczyzną, więc po pierwsze rzadko kiedy znajdę coś co na mnie faktycznie pasuje a poza tym bardzo się pocę (szczególnie na rowerze). Przez długi czas używałem jako przeciwdeszczowej kurtki tego Rain-Cut. Poza ceną i wagą jej największą zaletą jest cena. Wytrzymuje dość spore baty a jak zaczyna przeciekać czy cokolwiek – bez bólu można ją zmienić na nową. Do kompletu są też spodnie. Genialny patent na dzieci. W tym roku postanowiłem zainwestować w coś mądrzejszego z membraną i zobaczymy czy i o ile będzie to lepsze. Do tego używam jakiegoś super cienkiego soft-shella również z Deca. Nie jest to do końca satysfakcjonuijące rozwiązanie ale za to dobrze oddycha. Boję się, że Pertex tak nie umie ale nigdy nie mialem więc nie wiem. Jak to jest?\n1 kwietnia 2016 at 09:17\nPertex słynie z tego, że dobrze oddycha, nie masz co się obawiać. 😛 Też nie miałam Pertexu, moja wiatrówka jest, że tak się wyrażę, piętro niżej od Pertexu, a działa dobrze!\n3 kwietnia 2016 at 14:07\nNie chodzę o górach, ale używam roweru (dojazdy do pracy) przez cały rok i doszedłem do podobnego zestawu: rain-cut i coś do ochrony przed wiatrem. Jedynie przy większych mrozach (-poniżej -10*C) pojawia się kurtka membranowa. A tak poza tym nic specjalistycznego.\nDo membrany w okresie przejściowym i letnim nie wrócę. Blisko morza, przy dużej wilgotności powietrza, kompletnie się nie sprawdzają.\nJedynie myślę kiedyś o prawdziwym softshellu, ale dla pieszych wycieczek i niekoniecznie w naszym klimacie. Ale to tanie nie jest i byle czego nie kupię, wole poczekać, więcej odłożyć pieniędzy i dostać to co chcę.\n9 czerwca 2016 at 22:37\nPrzykro mi to pisać ale ta recenzja nie jest dla mnie wiarygodna. Z jednej strony autorka z góry zakłada, że ugotuje się w kurtce membranowej w temperaturze +10, z drugiej strony w tej samej temperaturze nie gotuje się w zwykłym plastiku, który jest tyko „lekko zawilgocony w środku”. Z tekstu nie wynika, żeby autorka używała kurtki membranowej, więc osoba zainteresowane dobraniem kurtki nie dowie czym w praktyce różni się membrana od zwykłego „foliotexu”.\nJa tych różnic też nie przedstawię, bo nie używałem różnego rodzaju ortalionów, mogę natomiast podzielić się doświadczeniami w używaniu membrany. Od 10 lat używam kurtki HiMountain X Expert Series, która kosztowała 1100 zł – goretex. Używam jej wtedy, kiedy jest mi zimno z powodu wiatru bądź kiedy pada deszcz, a kiedy pada deszcz to zazwyczaj w górach jest też i zimno albo co najmniej chłodno, zatem używam jej przez cały rok także w lipcu i sierpniu. Nigdy nie zdarzyło mi się abym się w niej zagotował. Jeżeli jest mi ciepło to ją po prostu zdejmuję. Ciepły letni deszczyk – to się w górach rzadko zdarza. Poza tym należy pamiętać, że podstawa komfortu to wentylacja, wentylacja i jeszcze raz wentylacja. Kurtka powinna być obszerna – żadne techniczne kroje. Kurtka bez szerokich zamków pod pachami nie wchodzi w rachubę. Podobnie jak kurtka w której nie można regulować obwodu końca rękawa. Kurtka ze ściągaczami na końcu rękawa których nie można całkowicie poluźnić to termiczne morderstwo. Rękawy mają mieć szeroką średnicę. No i kieszenie na wysokości klatki piersiowej – to też jest wentylator. Tego wszystkiego nie ma rain-cut więc podejrzewam że działa jak termos. Kurtka ma nas na zmianę chronić przed utratą ciepła i odprowadzać jego nadmiar. Wchodząc pod górę należy cały czas regulować zakres wentylacji w zależności od odczuwanego komfortu ciepłoty ciała. Zamykamy- odpinamy kieszenie, zaciągamy -luzujemy regulatory obwodu końca rękawa (rzepem lub ściągaczem), wyciągamy koszulkę ze spodni lub ją wkładamy, zakładamy -zdejmujemy kaptur lub czapkę, itd. Pewnie i tak się spocimy (nawet jakbyśmy wchodzili nago), na to nie ma rady. Kurtka ochroni nas przed przewianiem i nieprzyjemnym odczuciem chłodnych deszczowych kropli. Jak dojdziemy do celu to pot wyschnie szybciej niż nam się wydaje, chyba że jesteśmy ubrani w bawełnę.\nPonadto, uważam że kurtka bez membranowych spodni to połowiczne rozwiązanie. Cóż z tego, że góra nam nie zmoknie jak mokną nogi. Nie ma nic gorszego jak woda ścieka po kurtce i moczy spodnie na wysokości krocza a przy długotrwałym deszczu woda spływa po nogach do środka butów. Dlatego używam też spodni membranowych Berghausa (Goretex), które w razie deszczu nakładam na zwykłe sztruksy w których chodzę jako spodniach górskich, a jak jest bardzo ciepło to na gołe nogi. Spodnie mają zamki po bokach nogawek aż do biodra, dzięki czemu można je szybko założyć bez ściągania butów, poza tym rozpięte zamki to wentylacja. Nogawki luźne bez ściągaczy na dole (to też wentylacja). Długość nogawki– tak aby zakrywała koniec cholew buta. Spodni tych używam też wiosną i jesienią i zimą jako ochrony przez zimnym wiatrem lub deszczem.\nZ membran mam sprawdzony goretex – nie przemaka oraz texapore Jacka Wofskina – kurtka dziecka nie przemokła już wiele razy.\nCo do butów – tylko skóra. Impregnacja tłuszczem jest tania i skuteczna. Skórę też trzeba olejować raz na rok uprzednio buty oczyściwszy terpentyną. Używałem butów skórzanych i membranowych. Skórzane mi nie przemokły, mebranowe tak.\nSuptuty – moim zdaniem mają sens tylko przy głębokim kopnym świeżym śniegu, W pozostałych przypadkach działają jak termos – brak wentylacji.\n9 czerwca 2016 at 23:11\nJak Ci dobrze w membranach latem to droga wolna. Ja nikomu nie bronię. 😉 Co do Rain Cut to pewnie, że to nie oddycha, o czym pisałam. I o tym, że noszę go tylko i wyłącznie podczas deszczu. Waży tyle co nic i latem wolę to, niż dźwigać kurtkę membranową. A na wiatr mam jeszcze lżejszą wiatrówkę.\nPS. Tytuł posta wyraźnie mówi, że to moje zestawienie, mój wybór. 😉\n28 lipca 2016 at 11:26\nWłaśnie od kilku tygodni myślałem co kupić. Chciałem właśnie kurtkę na deszcz , zimę , snieg i wietrzysko. na takie warunki które czasem dopadają ale nie są normą. Miała być z membrana z prawdziwego zdarzenia i zakupiwszy po promocjach wszelakich Rab Latok Alpine na eVencie. i chce wierzyć ze będzie niezawodna i oddychająca i na 100% chroniąca przed deszczem.\njade teraz na trekking 2 tygodnie i nie chce by mnie trafilo przemoczenie pelne, bo kurtka nie zda egzaminu. Reincut bylby spoko ale takie cos traktuje zawsze jak worek foliowy na ciele. co z tego ze bede suchy od deszczu jak doszczetnie mokry od potu 🙂\nNiestety tez od nikogo sie nie dowiedzialem nigdy co jest lepsze. dla kazdego specyfika potliwosci jest inna. ja mam nadzieje ze membrana bedzie dobrze odprowadzac pot a zamki na dlugosci calego rekawa dadza dodatkowo rade 😛\n28 lipca 2016 at 11:56\nI się nie dowiesz od nikogo co lepsze dla Ciebie, bo każdy ma inną potliwość, termikę itd. Ja zdecydowanie wolę mieć Rain-Cut’a na sobie przez 30 minut deszczu niż ciężką kurtkę membranową w plecaku przez 90 % wędrówki. 😛 To się tyczy oczywiście ciepłych miesięcy. 🙂\nPozdrawiam i życzę udanej wyprawy! 🙂\n3 października 2018 at 22:16\nJak Ci się sprawdza membrana z eVentu?\nTen materiał powinien lepiej oddychać niż Gore-Tex,\ngdyż przepuszcza nieznacznie powietrze.\nPytanie, jak to wygląda w praktyce,\nszczególnie w dodatnich temperaturach.\n27 września 2016 at 16:44\nKochani, widzę, że emocje okraszone uśmieszkami na tym blogu czasami biorą, że tak powiem górę, a może nie potrzebnie. Fajnie, że blog istnieje, jest platforma wymiany wiedzy, opinii, sugestii, ale też promocji niektórych firm, etc. Z tego mixu wybieram co mi pasuje, część pomijam, inne sprawdzam w praktyce. I chyba dzielenie się doświadczeniami, pomysłami, ideami uważam za najciekawsze. To na blogach dowiedziałem się tego, co producenci skrzętnie pomijają, a praktyka weryfikuje. Ale jak mówią tragarze, przejdźmy do rzeczy. Kocham góry, bo pomagają mi żyć, bywam nich zawsze z jakąś misją, np. kiedy muszę coś przemyśleć czy nie myśleć. I właśnie dlatego uważam, że posiadanie odpowiedniego sprzętu, który mi tych przyjemności nie zakłuca, to podstawa. Mój kpl jest bardzo prosty, opisuję warstwami. 1. Bielizna coolmax góra/dół, polskiego producenta ze strzałkami w logo 2. Bluza polar 100 z małym zamkiem i nakrapianymi alu-kropeczkami od spodu, kupiona za 15$ na Aliexpress; 3. Prosta, tania, biała, leciutka wiatrówka z nierugulowanymi wentylacjami z sieciówki, zmieści się w kieszeni spodni. 4. Cienki puchowik też z Ali, za 20$. 5. Deszczówka z kapturem i spodnie wierzchnie z sieciówki, Gelert. 5. Lekkie spodnie z nylonu z promocji, 400g. Do tego czapeczka z wełny Merino, skarpety wełniane kupione u pani na targu za 15zł. Jako backup, rękawice foliowe ze stacji paliw 2kpl. Buty w zależności od terenu. I takim kompletem oblatuję większość sezonu. Do spania mam kpl z wełny merino, kiedy schnie wyprany coolmax, a ja siedze w schronisku. Pozdrawiam i (nie) polecam, bo każdy powinien mieć własny pomysł na taki całoroczny komplet.\n27 września 2016 at 17:58\nEmotki to akurat nie są tu najważniejsze. Chcę przez nie wyrazić, że z mojej strony nie ma spiny, jest luz i nic więcej. Co do promocji, jeżeli jakiś artykuł powstaje we współpracy z firmą, to zawsze jest to wyraźnie zaznaczone. Tutaj takiego info nie ma, bo i z własnej woli napisałam jaki zestaw noszę w górach w cieplejsze miesiące.\nZresztą nawet jeśli jakiś wpis jest wynikiem współpracy (co jest odnotowane, jak w przypadku np. butów od Meindl) to możesz być pewny, że szczerze odnotuję jego działanie (oczywiście na moim grzbiecie). Zawsze stawiałam na szczerość, co mam nadzieję bije z różnych wpisów, relacji, czy profilu na FB. I jeśli już pojawi się jakiś test czy recenzja, to tylko tych firm, którym ufam i tych produktów, które sama sobie wybieram. Bo też nie chcę sytuacji, że wyląduję w górach w czymś niekomfortowym czy czymś co mnie drażni.\nA co do słów „każdy powinien mieć własny pomysł na taki całoroczny komplet” to się zgadzam. Sama też to napisałam. Bo co dla mnie jest zarąbistym rozwiązaniem, dla kogoś innego wcale takim nie musi być. Ja po prostu piszę co się sprawdza w moim przypadku, co lubię zabierać w góry. A każdy niech sobie robi z tą wiedzą co mu się podoba.\nPS. Sam wymieniłeś jakieś nazwy – czyżby lokowanie produktu? 😉 Oczywiście żartuję, ale ciężko pisać o własnym zestawie kurtek nie wymieniając modeli czy firm. Nie zawsze należy doszukiwać się w tym drugiego dna. 😉\n29 lipca 2016 at 20:31\nJedyna w swoim rodzaju , niezniszczalna idealnie nadająca się na każde górskie wariacje , kultowa , uwielbiana i ceniona przez przewodników górskich – można tak jeszcze długo wymieniać ale najważniejszą cechą tej kurtki , pod warunkiem jak jest to oryginał jest jej solidność i wytrzymałość . Po kilkunastoletnim ciągłym użytkowaniu , wygląda i funkcjonuje jak nowa . Ma też swoje wady , duża cena zakupu w przypadku natrafienia na oryginał , nie jest lekka, brak kieszeni wewnętrznych / ale można sobie doszyć/ no i już nie modna. Każdy górski wariat wie że chodzi o kontraktową serię M-65 ALPHA INDUSTRIES. Made in Knoxville Tennessee. Dobrze spryska Nikwaxem lepiej się zachowuje niż nie jeden gore tex .Polecam z czystym sumieniem .Jeśli ktoś lubi zmieniać co kilka sezonów kurtki na nowofalowe kreacje lansiarskodizajnerskie i bujać się na szlaku – to nie to myślenie. Bez urazy – Pzd\n26 września 2016 at 11:44\nBrawo 😀 jeden z niewielu zdroworozsądkowych tekstów dotyczących ciuchów w góry, jaki można znaleźć w necie 😉\nco do kurtki to dwa lata temu kupiłam wiatrówkę/przeciwdeszczówkę Regatta Corinne II. Zapłaciłam coś około 90 zł. i jestem bardzo zadowolona. Nie przecieka, deszcz po niej spływa, od wiatru chroni. Może jedynie krój mógłby być nieco lepiej dopracowany, choć może i ja jestem mało wymiarowa 😛 jednak za tę cenę nie znalazłabym chyba nic lepszego 🙂\nWiesz… Są tacy co się naburmuszają za ten artykuł, ale jak głosi tytuł „MÓJ ZESTAW na trzy sezony”. 😀 Tak mi obecnie najlżej i najwygodniej. 😀 Dołożyłam jeszcze cienką puchówkę (waży tyle co piórko) z myślą o dogrzaniu podczas sesji na wschodach i zachodach słońca oraz dłuższych postojach. Zresztą dziś pojawi się artykuł na ten temat. 😉\nA te wiatrówki to często jakieś takie mniej eleganckie są, no ale kto na to zwraca uwagę, gdy w górach pizga złem. 😉\n2 października 2016 at 00:10\nOtóż to, w górach ma być wygodnie, a nie jak na blogu modowym 😀\nCienką puchówkę kupiłam też, swoją drogą niedawno, w Decathlonie i tu muszę pochwalić krój, bo jest bardzo kobiecy! że nawet na miasto się nadaje 😀\n6 grudnia 2016 at 22:04\nNaburmuszają się żeby uzasadnić sobie dlaczego wydali kilka tysięcy tam gdzie wystarczyła by najwyżej stówka o ile nie trolują dla producenta drogich gadgetów. Od lat używam zestawu deszczówka z ortalionu za 35zł+ocieplenia. Parę lat temu zaszalałem kupiłem na wyprzedaży leciutką kurteczkę z pertex+primaloft One i … od tamtego czasu dodatkowy śpiwór 300g noszę tylko zimą.\nZestaw sprawdza się perfekcyjnie cało rocznie, niewiele kosztuje więc i nie żal zniszczyć. Ale na moim ortalionie jakoś nie widać żadnych zniszczeń mimo codziennego ciurania po krzakach i spania w terenie. Nadmiernego pocenia także nie zauważam a chodzę szybko i potrafię się spocić.\nDodatkowo tak jak piszesz to jest tak małe i lekkie że prawie nie istnieje w bagażu.\nMożna powiedzieć że ten tani zestaw jest dobry bo jest dobry i tani. 😉\n17 marca 2017 at 13:32\nTeż oglądałam tego RAIN-CUTa i cena wydawała się podejrzanie niska i skończyło się, ze kupiłam kurtkę z regatta.pl Dałam co prawda więcej, ale też jestem bardzo zadowolona, bo i krój ma odpowiadający moim potrzebom 🙂\n3 października 2018 at 19:03\nMimo, że czytałem ten artykuł, to i tak w zasadzie przeszedłem tę samą drogę, co ty. Wystarczyło, że w Decathlonie powiedziałem, że potrzebuję coś przeciwdeszczowego w góry (w sumie, to całkiem oczywiste i niewinne) i od razu wskazano mi kurktę membranową z wentylacją pod pachami. Ale ponieważ rok wcześniej doświadczyłem sauny na Rysach, gdyż poszedłem w zwyczajnej i taniej kórtce zimowej, to dręczyła mnie kwestia oddychalności tej kurtki z Decathlonu. I tak po blogach, forach zacząłem szukać kurki membranowej, która również by mi służyła jako ochrona przed wiatrem – sądziłem, że wentylacja pod pachami plus jakaś oddychalność samej kurtki może mi wystarczyć, bo nie oczekiwałem pełnego komfortu. Dodatkowo byłem w stanie zainwestować nawet powyżej 1000zł i trafiłem na prawie genialny wynalazek Polarteca NeoShell. Na szczęście wyleczył mnie telefon do polskiego producenta z zapytaniem, dlaczego nie oferują już kurtek z tego materiału i dowiedziałem się, że nie będą już produkować kurtek z tego materiału i nie tylko oni oraz, że nikomu ich nie polacają, bo owszem materiał ma genialne parametry oddychalności przy wodoszczelności, lecz również nierozwiązaną wadę produkcyjną skutkującą niską trwałością – po prostu kurtki z NeoShellu się rozwalają, membrana pęka i z tego powodu mieli 40% zwrotu reklamacyjnego. Po takim zimnym prysznicu, straconym czasie i zarwanych nocach na zdoktoryzowanie się z kurtek, zrozumiałem, że kasa nieczego nie zmienia, tylko po prostu nie da pogodzić się oddychalności z wodoszczelnością, a już na pewno w dodatnich temperaturach i sporej wilgotności powietrza. Zatem wróciłem do Twojego bloga i postanowiłem najpierw kupić najlepszą wiatrówkę, jaką tylko się da, czyli czysty Pertex i nic więcej – no i kupiłem, polecam https://sklep.kwark.pl/pl/p/Wiatrowka-Costabona/338 (rozmiar mniej niż się nosi), nawet kieszeni nie robią, bo niepotrzebnie obciążają. Kurtkę mebranową zamianiłem w Decathlonie na to, co ty, czyli zwykły Raincut za 35zł. Wiatrówka z Kwarka okazała się strzałem w 10 – tylko ona oraz cieńka i oddychająca koszulka z długim rękawem z Decathlonu i pełny komfort termiczny przy podejściu na Rysy w temperaturze około 10 stopni i sporym wietrze 🙂\n5 sierpnia 2019 at 22:29\nteż mam raincut za 35 zł. dobre na 20-30 minutową mżawkę, później na ramionach tam gdzie pracują paski plecaka czujemy wilgoć…..po godzinie zdjąłem. i Nigdy Więcej.\ndzieciaki ale bez plecaków – po dwóch godzinach suche. i tyle. wnioski proste.\n21 listopada 2019 at 14:12\nCostabonę od Kwarka bardzo polecam. Materiał cienki, chroni przed wiatrem, ale trochę oddycha. W Costabonie i koszulce z wełny merynosów (też Kwark) przeszedłem w tym roku przez Zawrat w deszczu i chłodzie – nie było mi ani za zimno, ani za ciepło, a zwykle mocno się pocę. No i Costabona okazała się dość wytrzymała, jak na niejednokrotny kontakt ze skałą.\n21 listopada 2019 at 14:13\n19 maja 2019 at 13:22\n> waży tylko 175 gram!\nA wzrostu masz 1,5 metr, czy 1,5 metra? Piszemy i mówimy – 175 GRAMÓW!\n22 maja 2019 at 19:12\nI po co te wykrzykniki? Nie zdażyło Ci się nigdy błędu popełnić? Posty piszę często po nocach, więc błędy mogą się przytrafić. Na szczęście umiem z tym żyć. 😛\n28 grudnia 2019 at 10:50\nOdzież z decathlona nigdy do mnie nie przemawiał ale w ostatnio byłem zmuszony pożyczyć wizytówkę jak podałem swoją i muszę powiedzieć że jest całkiem fajna\n14 października 2020 at 12:23\nUwielbiam odzież turystyczna marki Viking. Jestem w posiadaniu kurtki przeciwdeszczowej która zawsze zabieram w góry. Wodoodporna z klejonymi szwami i wodoodpornym zamkiem, wygodnym kapturem i świetnym designem. https://www.rowertour.com/p/174438/viking-lady-calipso-kurtka-przeciwdeszczowa-damska-szara\nLeave a Reply to Łukasz Janik Cancel reply


Jakie szafy na wymiar kupić do przedpokoju? - Serwis informacyjny\nStrona główna » Jakie szafy na wymiar kupić do przedpokoju?\nZabudowane szafy na wymiar to doskonałe rozwiązanie kiedy idzie o aranżowanie trudnych przestrzeni przedpokojów. Dzięki możliwości zabudowania wnęki zyskujemy dodatkową przestrzeń, którą możemy przeznaczyć na przechowywanie odzieży wierzchniej, ale również butów czy dodatków. Szafy na wymiar tworzone są na całej wysokości ściany – oznacza to, że zabudowane są pod sam sufit. Najwyższe półki mogą być wykorzystywane na przechowywanie przedmiotów rzadziej użytkowanych – mówią specjaliści z marki rega-meble.pl z Bielska-Białej, która specjalizuje się w tworzeniu mebli na wymiar.\nSzafy na wymiar mogą być wykonywane z szerokiego wachlarza materiałów i elementów wykończeniowych – dotyczy to przede wszystkim płyt meblowych i laminatów. Dzięki takiej różnorodności możliwe jest zaprojektowanie szafy, która idealnie wpisze się w już stworzone wnętrze i dopełni je ona doskonale. Dużym udogodnieniem jest możliwość wyboru konkretnych rozwiązań technicznych: zawiasów, podnośników, ale też zaprojektowania wysokości i ilości półek, szerokości i wysokości drążka do wieszania ubrań, zastosowania organizerów.\nSzafy na wymiar – wysoki jakość na każdym etapie tworzenia\nDecydując się na szafę na wymiar możemy być pewni, że wykonawca będzie w stałym kontakcie z nami: od momentu złożenia zamówienia, poprzez projektowanie szafy i jej wnętrza, aż po proces realizacji.\npoduszki tarasowe Jak nazwac filmy na YouTube https://xann.pl/sitemap


Jerzy Bukowski - Blogi - O kilka słów za daleko - RMF24.pl\nNiedziela, 16 września 2018 (18:26)\nPrezydent Andrzej Duda z żoną Agatą Kornhauser-Dudą na Dożynkach Prezydenckich w Spale /Roman Zawistowski /PAP\nJako wieloletni instruktor harcerski wysoko cenię mówców, którzy nie korzystają z kartek ani z promptera, umieją nawiązywać kontakt ze słuchaczami, potrafią błyskawicznie zareagować na odbiór przekazywanych treści, doraźnie modyfikując swoje wypowiedzi.\nCieszy mnie, że mający za sobą mnóstwo wygłoszonych na harcerskich ogniskach gawęd prezydent Andrzej Duda przemawia ze swadą i bez posiłkowania się gotowym tekstem. Niestety, stosowanie tej pożądanej u polityków metody kontaktu z ludźmi grozi powiedzeniem kilku słów lub nawet zdań za dużo bądź użyciem niezbyt precyzyjnych sformułowań, które można potem interpretować na różne sposoby.\nObecnej głowie państwa zdarzają się takie "zagalopowania", które muszą później wyjaśniać - a niekiedy nawet prostować - jego współpracownicy oraz polityczni przyjaciele, dla wrogów stanowią one natomiast znakomity materiał do ataków.\nNie namawiam bynajmniej prezydenta Dudy do korzystania z wcześniej przygotowanych tekstów przemówień, ale do gruntownego przemyślenia i konsultowania z doradcami najważniejszych fragmentów każdego publicznego wystąpienia. Pełniący wysoką funkcję polityk nie może poddawać się emocjom ani ulegać doraźnemu kontekstowi tudzież oczekiwaniom słuchaczy.\nNewsSchetyna nie wyklucza kroków prawnych ws. słów premiera\nNewsAndrzej Duda w Leżajsku. Ostre słowa o "wspólnocie, z której niewiele wynika"\nWczoraj, 24 sierpnia (07:00) Rusza nowy sezon Seria A. Czy ktoś przerwie dominacje Juventusu?


Tanie Kredyty Gotówkowe. Kredyt Gotówkowy 100% On Line\nW dzisiejszych czasach dobrym sposobem na załatanie dziur w domowym budżecie są kredyty gotówkowe. Są to kredyty, które udziela się na podstawie umowy, pomiędzy dwoma stronami, które podpisując umowę kredytową zobowiązują się do przestrzegania jej warunków. Kredyt gotówkowy jest więc legalnym zobowiązaniem, w którym kredytobiorca, czyli osoba lub firma finansująca zobowiązuje się do udzielenia kredytobiorcy pożyczki na określoną sumę pieniędzy.\nWEŹ KREDYT GOTÓWKOWY ON LINE - TO POTRWA KILKA MINUT\nZ kolei kredytobiorca przystępując do umowy kredytowej zobowiązuje się do oddania kredytu w określonym terminie oraz co ważniejsze z określonymi wcześniej odsetkami, czyli pieniędzmi, które trzeba zapłacić dodatkowo. Kredyt gotówkowy jest, więc takim kredytem, w którym występują dwie strony, terminowość. Kredyty gotówkowe są udzielane przez różne podmioty, ponieważ taki szybki kredyt może zostać udzielony przez osobę prywatną, banki, instytucje finansowe oraz tak zwane para banki, jak widać jest to szeroki wachlarz kredytodawców.\nZ kolei o kredyt gotówkowy może ubiegać się osoba pełnoletnia, która posiada dowód osobisty. Współczesne kredyty gotówkowe już nie wymagają zaświadczenia z pracy o wysokości zarobków, zgody współmałżonka, zabezpieczeń czy żyrantów, bowiem tak zwane para banki udzielają szybkich kredytów gotówkowych od ręki, na dowód. Jest to znaczne ułatwienie dla kredytobiorców, choć z reguły takie kredyty mają nieco większe oprocentowanie.\nNatomiast banki pozostają w dalszym ciągu w swych niezmiennych zasadach i regułach, co oznacza, ze wymagają szeregu dokumentów. Kredyt gotówkowy może być wzięty na dowolny okres czasu, i może być spłacany ratalnie lub całościowo. Zaś raty kredytowe mogą być stałe lub zmienne, wszystko zależy do specyfiki umowy kredytowej, ale także od sumy kredytu. Ważne w kredytach gotówkowych są oprocentowania, ponieważ jest to podstawą ogólnego kosztu pożyczki gotówkowej.\nKredyty gotówkowe można przeznaczyć na dowolny cel, który może być osobistą sprawą kredytobiorcy, ale może także wymagany przy staraniu się o kredyt, jeżeli na przykład jest to kredyt na samochód. Wysokość kredytu gotówkowego jest różna, i zależy w znacznej mierze od zasad instytucji, w których ubiega się kredytobiorca o pożyczkę, ale zazwyczaj są to kwoty od kilku do nawet kilku tysięcy złotych.\nZobacz także Pożyczka na Święta na dowód bez zaświadczeń


Cud w Sokółce to oszustwo? - Super Express - wiadomości, polityka, sport\n2009-10-29 10:16 Bożena Stasiak|Tomasz Matuszkiewicz\nPatrz też: Śledczy nie zbadają cudu w Sokółce\nJuż 8 października jako pierwsi pisaliśmy o tym, że prof. Maria Sobaniec-Łotowska, patomorfolog z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku, ekspertyzę hostii przeprowadziła z pominięciem procedur naukowych. Badaczka tłumaczyła wówczas, że nie mogła wypełnić wymaganych dokumentów, bo... nie zna numeru PESEL ani adresu Pana Boga! Uchybienia proceduralne to niejedyne zaniedbanie pani profesor. Okazuje się, że uczona wykonała badanie, które - zdaniem naukowców - nie wyjaśnia, czy badana tkanka jest ludzka, czy też pochodzi od innego ssaka, np. świni.\nPrzeczytaj koniecznie: Szok! Rzeźba Jezusa Chrystusa roni łzy\n- Aby wykluczyć wątpliwości, należało przeprowadzić badanie genetyczno-molekularne - wyjaśnia prof. Lech Chyczewski (65 l.), szef Zakładu Patomorfologii i rzecznik prasowy Białostockiego Uniwersytetu Medycznego. Gdyby ekspertyza była przeprowadzona zgodnie ze sztuką, być może uczona dostrzegłaby, że czerwona plamka mogła być sprawką mikroskopijnej bakterii! Serratia marcescens - to łacińska nazwa pałeczki krwawej, zwanej też cudowną. Bakteria ta wytwarza czerwony pigment i posiada zdolność wzrostu na pieczywie, a hostia to przecież rodzaj pieczywa. Zamoczona w wodzie i zamknięta w tabernakulum hostia była idealną pożywką dla tej pospolitej bakterii.\nZaskakujące twierdzenia księdza i naukowca >>>


Ceny na twojej trasie Plymouth - Roscoff mogą wzrosnąć w miarę jak zbliża się data wypłynięcia\nPlymouth Roscoff polaczenie laczy Anglia z Francja. Obecnie jest tylko jeden operator obslugujacy te polaczenia, Brittany Ferries. Polaczenie odbywa sie do 11 razy tydzien ktore trwaja mniej wiecej 5 godziny 30 minuty.\n11 przeprawy w tygodniu 5 godz 30 min\nŚrednia cena promu Plymouth Roscoff\nPokazane ceny reprezentują średnią ceny zapłaconej w jedną stronę przez naszych klientów. Najpopularniejsza rezerwacja na trasie Plymouth Roscoff to samochod + 2 pasażerów.\nLocation: Roscoff, Prom Plymouth do Roscoff


Atrakcyjne i tanie hotele | Vostok\nWybierając się na wakacje, wszystko chcemy mieć dopięte na ostatni guzik i tak jak należy. Często wielu ludzi, już na kilka miesięcy przed planowanym wyjazdem, rezerwuje sobie noclegi w hotelach czy domach wypoczynkowych. Nocleg jest niezwykle ważną częścią wakacji, dzięki niemu mogą być one spokojne i pełne atrakcji. W dzisiejszych czasach wielu ludzi stawia na wygodę i komfort. Dlatego też wybieramy dla siebie i rodziny jak najlepsze miejsca i noclegi wypoczynkowe. W dzisiejszym świecie hotele i domy wypoczynkowe są bardzo dobrze i bogato wyposażone, posiadają masę różnych możliwości i atrakcji dla gości i turystów. Nasze nadmorskie kurorty i górskie miejscowości, posiadają mnóstwo fantastycznych hoteli i domów wypoczynkowych, w których można fantastycznie spędzić czas z rodziną i przyjaciółmi. Z pewnością warto zadbać o odpowiedni nocleg dla siebie i rodziny, by mieć wspaniałe i pełne atrakcji wczasy. Dzisiejsza turystyka daje nam pod tym względem mnóstwo możliwości. Dzisiejsze noclegi są bardzo atrakcyjne i niezwykle tanie. Już dzisiaj każdy z nas może zarezerwować sobie prze Internet pobyt w jednym z ekskluzywnych hoteli czy ośrodków wypoczynkowych w naszym kraju. Odpowiedni nocleg sprawi, że nasze wakacje będą udane i niezapomniane.\nTanie i atrakcyjne hotele Wyjazd do jednego z przepięknych i malowniczych miejsc naszego kraju czy świata, to zapewne marzenie wielu z nas. W dzisiejszym świecie coraz więcej ludzi wyjeżdża na wczasy, urlopy, zagranicę. Kraje...\nKomfort i wygoda Coraz więcej ludzi w czasie wakacji wyjeżdża, na urlop, wczasy. Jest to bardzo popularna forma spędzania czasu, w okresie wakacji. Ludzie wyjeżdżają w góry, nad morze, coraz częściej również zagranicę....\nTurystyka dla każdego Niezwykle rozwijającą się dziedziną jest turystyka. Co roku wielu z nas wyjeżdża na urlopy, wczasy, wakacje. Bowiem wakacje, czas letni to czas wyjazdów w różne ciekawe, urokliwe miejsca. Dzisiejsza turystyka...\nTanie nocowanie w innym mieście Wyjeżdżając na wakacje czy chociażby na kilka dni do innego miasta pojawia się problem noclegów. Najczęściej ludzie wybierają hotele. Ale te nie są tanie. Tańszą alternatywą hoteli są hostele. To...\nPosted in Turystyka krajowa | Tags: wakacje


kalkin - profil w Wykop.pl\nkalkin od 5 lat na Wykopie\nkalkin 1 dzień 12 godz. temu via iOS\n@steemm: Policja nie jest od takich spraw; równie dobrze może iść się pożalić w piaskownicy\nkalkin 1 dzień 12 godz. temu\n@steemm: W tym wypadku nie. To sąd jest od tego aby sprawdzić kto jest oszustem. Zwykła sprawa cywilna - 2 lata i trochę i odzyska kasę.\n@ptakdodo youtube.com #technologia #polska #ciekawostki +1 inny\nkalkin 1 dzień 19 godz. temu\n@krzychol66: Ale ty jesteś głupi. Przestań oglądać tvp.\nMoże 66 to rocznik, w takim razie sorry z wiekiem przychodzi demencja. Wybaczam.\n@krzychol66: > Biednego nie ma z czego oskubać.\nBiednego można zagonić do odpowiedniej pracy aby stał się bogaty. Wystarczy obniżyć podatki i nie dokładać nowych. Jak się jest nastawionym na wyzysk narodu i karierę jednego pOsła to mamy efekty jak obecnie.\nkalkin 1 dzień 23 godz. temu via iOS\n@delbana: Uważaj aby nie zasnął bo cię wyeliminują\n@JuhNya: Dzieciakom z piwnicy nie wytłumaczysz.\nMorele.net powyginało piny płyty głównej ?!\n@fkurfionyklientmorele wykop.pl #morelenet #afera #technologia #komputery #plytaglowna +3 inne\nSzybkie streszczenie ponieważ w poprzednim wpisie ujawniłem godność specjalisty od reklamacji morele i post został usunięty. Płyta kupiona w outlecie. Pół roku użytkowana bezproblemowo, pewnego dnia odpalam kompa i nie reaguje. Przez ten okres żadnych części nie wymienialem. Wszystkie komponenty...\n@fkurfionyklientmorele: Może ich strona jest idiotiodporna.\n@fkurfionyklientmorele: Przepracowałem w serwisie sklepu kilka lat. Na co dzień miałem do czynienia z takimi bęcwałami jak ty. Uszkodzili i próbowali coś wskórać pisząc po forach. Dlatego przez pryzmat postępowań takich cwaniaków oceniam resztę ludzi (Polaków głównie).\n@DeIziii: Komu? Przecież adresat nie żyje.\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika kalkin


Kompleksowe badanie serca > Warto wiedzieć > PAKS\nNieleczone choroby serca stanowią duże ryzyko dla życia pacjenta. Kompleksowe badanie serca czyli diagnostyka chorób sercowo-naczyniowych pozwala jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Dzięki regularnym badaniom kardiologicznym można zapobiec np. chorobie niedokrwiennej serca, a co za tym idzie - zawałowi.\nBadanie kardiologiczne i szczegółowy wywiad lekarski pod kątem czynników ryzyka, uwarunkowań genetycznych, stylu życia, przebytych zabiegów i operacji, dolegliwości, chorób, zażywanych leków. Ważnym etapem tego typu badań jest osłuchiwanie serca. Dzięki niemu można stwierdzić obecność zjawisk patologicznych, takich jak nieprawidłowe szmery serca.\nEKG - jest to nieinwazyjne badanie pracy serca obrazujące elektryczną aktywność serca. Badanie umożliwia ocenę rytmu serca oraz licznych zaburzeń, nie wykazuje jednak wszystkich nieprawidłowości, dlatego nawet prawidłowy wynik nie wyklucza poważnej choroby serca. W sytuacjach niejasnych należy wykonać dodatkowe badania diagnostyczne, jak test wysiłkowy czy Echo serca.\nEcho serca - nieinwazyjne badanie serca z zakresu diagnostyki obrazowej, oparte na wykorzystaniu zjawiska odbicia wiązki ultradźwięków (ultrasonografia), od struktur serca i dużych naczyń, z wykorzystaniem ultradźwięków o częstotliwości 1,5–10 MHz. Badanie umożliwia dokładną ocenę budowy i pracy serca – nie jest jednak doskonałym narzędziem i nawet prawidłowy wynik nie wyklucza poważnej choroby serca. Badanie jest nieszkodliwe, podobnie jak wszystkie badania ultrasonograficzne, więc nie ma przeciwwskazań do jego wykonywania.\nTest wysiłkowy – jest to badanie polegające na ocenie zmian, które zachodzą w sercu podczas wysiłku fizycznego (jazda na rowerze stacjonarnym lub marsz na bieżni). Test pozwala na zdiagnozowanie zmian ukrwienia i czynności serca, podczas wysiłku fizycznego.


Przetarg na rozbudowę Teatru Polskiego wygrał Budimex\nOstatnia aktualizacja: 2020-01-27 11:40\nPowtórzony przetarg na rozbudowę Teatru Polskiego w Szczecinie wygrała firma Budimex. Jej oferta, opiewająca na ponad 196 mln zł, okazała się najtańsza. Przetarg rozstrzygnięto w piątek (24 stycznia). Ale pozostali uczestnicy mogą się jeszcze odwołać. Mają na to 10 dni.\n- Odważna decyzja o powtórzeniu przetargu i sprawne przygotowanie nowego postępowania przyniosło efekty w postaci szybkiego wyboru wykonawcy i oszczędności 5 mln zł - skomentował marszałek Olgierd Geblewicz. - Mam nadzieję, że potencjalna procedura odwoławcza przebiegnie bez zwłoki i w najbliższych tygodniach będzie możliwe podpisanie długo wyczekiwanej umowy na wykonawstwo.\nDo przetargu stanęły trzy firmy. Przedsiębiorstwo Budowlane "Calbud" zaoferowało cenę brutto: 219 960 573,42 zł. Firma Erbud była gotowa podjąć się wykonania tej inwestycji za 198 435 209,26 zł. Najniższą cenę wyznaczył właśnie Budimex - to kwota: 196 056 445,02 zł.\nTeatr Polski w Szczecinie zostanie przebudowany i rozbudowany. Przebudowa obejmie przywrócenie pierwotnego wyglądu teatru i metamorfozę trzonu budynku. Rozbudowa ma doprowadzić do powstania zupełnie nowej, żelbetonowej części kompleksu teatralnego z dużymi przeszkleniami.\nbudimex i wszystko jasne:kooperatywa. Proponuję konkurs: dojdzie do 300 baniek czy do 350\nPowodzenia. :) Bunkry czekają. Zarezerwujcie 20 baniek na dokumentację i rozminowanie.\naż strach pomyśleć, czy to będzie drugi potworek po filharmonii?\nto dlatego dyrektor teatru ma wykształcenie budowlane


Wpisany przez Administrator\tpiątek, 29 maja 2015 09:36\nskładamy wszystkim Rodzinom Zastępczym najpiękniejsze życzenia wszelkiej pomyślności i satysfakcji z pełnionej funkcji rodzica zastępczego. Niech radość, uśmiech i wdzięczność dzieci wynagradza Państwu codzienny trud i poświęcenie, troskę i opiekę.\nDziękujemy za dobro, wyrozumiałość i zaangażowanie w wychowanie dzieci oraz stworzenie im spokojnego i bezpiecznego domu. Dziękujemy za codzienną współpracę. Życzymy dużo siły i wytrwałości w pełnieniu tak ważnej i pięknej misji.\nDyrektor oraz pracownicy PCPR w Szydłowcu.\nNabór uczestników na ZGRUPOWANIE AKTYWIZUJĄCE 2015\nWpisany przez Administrator\tśroda, 29 kwietnia 2015 14:47\n21 – dniowy pobyt w Ośrodku w Czerwonym Borze\n40 – uczestników dziewczęta i chłopcy w wieku 14 – 19 lat,\nZakwaterowanie w namiotach SN-10 na terenie poligonu\nZapisy do 10 czerwca 2015 roku\nWięcej: Nabór uczestników na ZGRUPOWANIE AKTYWIZUJĄCE 2015\nWpisany przez Administrator\tponiedziałek, 23 marca 2015 22:57\nWięcej: Zdobądź stypendium na studia!\nWpisany przez Administrator\tpiątek, 16 stycznia 2015 12:22\nWpisany przez Administrator\tponiedziałek, 01 września 2014 09:07


W trakcie dystrybucji jednostek uczestnictwa funduszy inwestycyjnych towarzystwo często korzysta z pomocy dodatkowych podmiotów.\nZbywanie jednostek uczestnictwa przez fundusze może odbywać się na dwóch podstawowych zasadach:\nbezpośrednio – uczestnicy mający rejestr mogą za pośrednictwem podmiotu pośredniczącego w dystrybucji kupować kolejne jednostki uczestnictwa. Odbywa się to za pośrednictwem przelewu na rachunek funduszu prowadzonego przez depozytariusza.\npośrednio, korzystając z pomocy: towarzystw funduszy inwestycyjnych zarządzających danym funduszem, podmiotów prowadzących działalność maklerską uprawnionych do wykonywania wyżej opisanej działalności, banku krajowego, podmiotu posiadającego zezwolenie Komisji Nadzoru Finansowego na pośrednictwo w zbywaniu lub odkupywanie jednostek uczestnictwa.\nIstnieje również możliwość korzystania z pomocy osób fizycznych i składanie lub odkupywania jednostek za pośrednictwem umowy np. zlecenia. Każdorazowo niezbędne jest otrzymanie zezwolenia Komisji Nadzoru. Odpowiedzialność za działanie tych osób ponosi w każdym wypadku Komisja i działająca z nią podmioty. Ważne jest, że wspomniane osoby nie mogą odbierać wpłat na zakup jednostek uczestnictwa. Ma to na celu uniknięcie konsekwencji we współpracy z nieuczciwymi pośrednikami.\nZarówno towarzystwo, jak i podmiot uzyskując zezwolenie Komisji Nadzoru Finansowego na działanie w zakresie odkupywania i zbywania jednostek uczestnictwa funduszy inwestycyjnych, mają obowiązek prowadzić działalność zgodnie z zasadami uczciwego obrotu. Powinni mieć na uwadze interesy klientów oraz wszystkich uczestników funduszy. Należy dbać o to, by wszelkie informacje rozpowszechniane przez te podmioty w formie działań promocyjnych były rzetelne i zrozumiałe dla przeciętnego odbiorcy. Dodatkowo jeśli ich celem jest przedstawienie argumentów przemawiających za podjęciem decyzji przez klienta powinny zawierać również istotne dane dotyczące specyfiki danej usługi oraz działanie poszczególnych jej podmiotów. Mogą one również prowadzić nieodpłatnie usługi doradztwa inwestycyjnego.\nPerspektywy rozwoju rynku funduszy inwestycyjnych w Polsce\nHistoria Funduszy Inwestycyjnych w Polsce i na świecie


♥ GPS dla Wapnia - Witamina K2 ♥ Ziemia okrzemkowa niewybuchowa ♥\nWitaj w 190 Biuletynie\nPowoli, powoli Zdrowie idzie do Polski.\nWreszcie najważniejsi uwierzyli w witaminę D3.\nPodniesiono normę do skutecznej i każdy kto może, sprzedaje D3 w czym tylko może. I koniecznie wapń. Dużo wapnia. Niby fajnie, ale jest Ale...\nWapń, który trafił do organizmu nie ma GPSa głupieje, bo nie wie co ma ze sobą zrobić. Krąży w układzie krwionośnym i... bywa że go zatyka.\nTeraz będzie o K2.\nCo ma wspólnego K2 ze Zdrowiem?\nBardzo dużo, ale po kolei, dobrze?\nK2 kojarzy się przede wszystkim z tym pięknym szczytem.\nK2 (8611 m n.p.m.) – ośmiotysięcznik, najwyższy szczyt Karakorum, drugi co do wysokości (po Mount Everest) szczyt Ziemi. Jest to ostatni ośmiotysięcznik niezdobyty zimą.\nW 1856 Brytyjczyk T. G. Montgomerie z indyjskiego urzędu mierniczego dokonał pomiaru szczytu, nazywając go K2 i oznaczając jako drugi na liście 35 szczytów Karakorum. Zgodnie z polityką Indyjskiego Urzędu Mierniczego starano się nazywać szczyty zgodnie z ich lokalnymi nazwami. Jednakże ze względu na wyjątkowe odosobnienie K2 nie posiadał lokalnej nazwy. Szczyt nie był widoczny ani z najbliższej wioski na północ od niego, ani od najbliższej wioski na południe. Widoczny jest z lodowca Baltoro, tam jednak mieszkańcy pobliskich osad zapuszczali się bardzo rzadko. Ze względu na brak rozpowszechnionej nazwy lokalnej oraz w związku z upowszechnianiem się nazwy K2 przyjęto ją jako oficjalną.\nTo z Wiki. http://pl.wikipedia.org/wiki/K2\nJest co prawda w Wiki hasło Witamina K i kilka słów o witaminie K2 ale z tego niczego rozsądnego wywnioskować nie uda się. I myślę, że o to chodzi byś się przypadkiem nie dowiedział co to takiego ta witamina K2.\nA witamina K2 to jeden ze szczytów Zdrowia wśród witamin.\nCzy jesteś kobietą, czy mężczyzną - Poczytaj!\nJuż dawno zauważono, że niektórych rejonach Japonii ludzie nie chorują, żyją dłużej, a staruszkom nie łamią się kości z byle powodu. Żadnych zawałów, sklerozy, miażdżycy i super nieszczęścia wszystkich kobiet, mężczyzn też, Osteoporozy.\nAnalizując całą populację kobiet w Japonii, profesor Masao Kaneki, wybitny specjalista zajmujący się badaniem właściwości wapnia, stwierdził, że w miastach Saitama, Shinjuku oraz Adachi, w pobliżu Zatoki Tokijskiej, kobiety wydają się być w cudowny sposób chronione przed osteoporozą.\nWłącznie z kobietami po menopauzie, czyli jak wiadomo bardziej narażonymi na utratę masy kostnej w związku z wiekiem.\nAby wyjaśnić te wyjątkowe wyniki, uczeni przyjrzeli się zwyczajom żywieniowym badanych osób.\nOkazało się, że wszystkie spożywały NATTO!\nW jaki sposób jeden produkt może zapobiegać osteoporozie, której jak dotąd żaden lek nie może wyleczyć?\nSpożywane od ponad 2000 lat i stosowane w tradycyjnej medycynie japońskiej natto jest naturalnym produktem na bazie ziaren soi sfermentowanych pod wpływem bakterii - Bacillus subtilis natto.\nWedług prof. Kaneki kluczem całego odkrycia jest jeden składnik występujący w natto w bardzo dużym stężeniu – witamina K2 MK-7.\nAby dostarczyć organizmowi witaminy K2 MK-7, należy więc jeść natto, praktycznie jedyne jej źródło w nowoczesnym pożywieniu.\nTo bardzo zdrowy produkt, jednak trudno go znaleźć. Kupić go można tylko w sklepach japońskich. Ciągnącą się i kleista substancja o konsystencji gluta i zapachu zbliżonym do starego sera camembert spleśniałego w wywarze ze starych skarpet…\nNa szczęście jest kilka nowatorskich laboratoriów, które sprzedają naturalną witaminę K2 w formie suplementu diety – to okazja dla tych, którzy nie mogą dostać, lub nie wytrzymują zapachu natto.\nTajemnica japońskiego zdrowia wyjaśniła się.\nUniemożliwiając odkładanie się wapnia w tętnicach, witamina K2 uniemożliwia ich twardnienie i chroni przed zawałem. To jednak nie wszystko. Badania z ostatnich miesięcy wykazały, że witamina K2 ma silne właściwości przeciwnowotworowe, poprzez wpływ na regulację ekspresji genów.\nPotrojenie dziennej dawki witaminy K2 zmniejsza ryzyko wystąpienia każdego rodzaju raka o ponad 35% w ciągu 5 lat.\nWitamina K2Witamina K2 to superregulator wapnia. Jedną z niewiarygodnych funkcji tej witaminy jest jej zdolność do oddziaływania na tzw. "paradoks wapnia" występujący często u kobiet po menopauzie.\nTętnice wapnieją, podczas gdy kości tracą wapń. Witamina K2 może samodzielnie zatrzymać wapń we właściwych miejscach, takich jak kości i zęby, oraz jednocześnie usuwać jego nadmiar z tkanek miękkich, z systemu krwionośnego.\nIm słabsze kości, tym solidniejsze tętnice. Badacze japońscy twierdzą, że osoby ze zwapnieniami mają bardzo niski poziom białka aktywowanego przez witaminę K2, którego rolą jest właśnie usuwanie nadmiaru wapnia z tętnic. Temat ten jest istotny dla osób leczących się na nadciśnienie, ponieważ leki na tę dolegliwość blokują aktywność witaminy K2 w organizmie.\nDostarczając odpowiednie ilości Witaminy K2 nie tylko oczyścisz tętnice, ale również wzmocnisz kości, zęby i włosy.\nWystarczająca ilość witaminy K2 to około 100 mikrogramów dziennie.\nW przypadku suplementacji witaminą D3 należy zwiększyć dawkę witaminy K2 do 200, lub 300 mikrogramów.\nWitamina K2 nie stanowi żadnego zagrożenia i jak dotąd nie są znane żadne skutki uboczne.\nNasza witamina K2 nie ma oznaczenia MK-7, tylko - MenaQ-7 (Menachinon 7), ale to praktycznie to samo\nJeżeli chcesz sprawdzić co prawdziwa Nauka mówi o Witaminie K2\nZ czym kojarzy się nazwisko Nobel?\nOczywiście z nagrodą i z dynamitem.\nA co to dynamit?\nNitrogliceryna i Ziemia Okrzemkowa.\nNitrogliceryny nie mamy, ale ziemia okrzemkowa jest stale w naszej ofercie i to nie byle jaka, tylko spożywcza.\nPodobno są tylko cztery miejsca na świecie gdzie wydobywa się idealnie czystą i oficjalnie dopuszczoną do zastosowania wewnętrznego.\nNasza ma wszystkie wymagane badania.\nO właściwościach spożywczej Ziemi Okrzemkowej przeczytasz Tutaj >>>\nZiemia Okrzemkowa to źródło wielu mikroelementów.\nZiemia Okrzemkowa to idealny odkurzacz organizmu.\nWszystko co trafi do tych malutkich otworów widocznych na zdjęciu zostaje tam na zawsze, czyli przechodzi przez cały układ pokarmowy i ląduje w toalecie.\nZacznij od przyjmowania 1 małej łyżeczki FSF dziennie. Stopniowo zwiększaj dzienną porcję FSF do 3 czubatych łyżeczek. Tempo zwiększania dziennej porcji FSF i docelowa dawka zależy od Twoich indywidualnych preferencji. Zwykle zajmuje to od jednego do kliku tygodni.\nObserwuj reakcję swojego organizmu. Jeżeli czujesz, że tempo jest zbyt szybkie lub dawka zbyt duża lub masz grypopodobne objawy, co oznacza, że proces odtruwania zachodzi zbyt szybko, zmniejsz dawkę do ½ łyżeczki od herbaty i zacznij proces zwiększania dawki od początku.\nKurację stosuj przez kilka miesięcy. Pij 2 litry wody dziennie. Pamiętaj, że maksymalna dzienna porcja dla dzieci jest mniejsza - od ½ do 1 płaskiej łyżeczki od herbaty - tak więc kurację możesz zacząć od ⅓ łyżeczki lub jeszcze mniejszej porcji zależnie od własnego uznania i obserwacji dziecka. Nie podawaj ziemi okrzemkowej noworodkom.\nZdarzają się odmrożenia.\nCzy wiesz, że żel z aloesu od zawsze był stosowany do leczenia oparzeń i odmrożeń u zwierząt i ludzi?\nOstatnie badania dowiodły, że kremy zawierające żel z aloesu pomagają w przywróceniu krążenia w skórze po odmrożeniach.\nCo więcej - stosowanie aloesu przyspiesza proces gojenia się ran u pacjentów, którzy poddali się zabiegowi ścierania naskórka (dermabrazja).\nAloes używany był w medycynie od zawsze, zarówno jako środek przeczyszczający, jak i specyfik odżywczy dla całego organizmu.\nGrecy i Rzymianie stosowali aloes na pobudzenie przepływu żółci w celu wyleczenia dolegliwości żołądkowych.\nW czasach starożytnych podobno królowa Kleopatra zawdzięczała mu zdrowie i nieskazitelną urodę. Żel z aloesu stosowany był przez nią do kąpieli, a specjalnie przygotowywana mikstura wmasowywana w skórę zapewniała jej gładkość, jędrność i promienny wygląd. Aloes nazywany przez Kleopatrę "królem kosmetyków" zajmował czołowe miejsce w napisanej przez nią książce "Biblia urody".\nW początkach 20-tego wieku aloes był często używany jako środek przeczyszczający.\nHomeopatyczne lekarstwo pierwszy raz zastosowane przez dr. Constantine Hering'a w 1864 roku. Lekarstwo to jest do dziś używane do leczenia problemów z prostatą, zatwardzeniem i bólem głowy. Jest też pomocne w leczeniu rozwolnienia, któremu towarzyszy bolesne oddawanie moczu spowodowane nietolerancją pokarmu. Aloes jest przydatny dla osób cierpiących na przemęczenia, oraz dla tych, którzy piją zbyt dużo piwa.\nTak naprawdę to o aloesie można opowiadać w nieskończoność.\nPotwierdzone naukowo właściwości zdrowotne Aloesu\nOd dawna prowadzone badania. Tysiące publikacji. Wydawałoby się że już nic nie może nas zaskoczyć.\nA Warren Laboratories Inc. Teksas, USA wyprodukował destylat aloesowy, który nie zawiera wody, konserwantów i innych dodatków. Holistic Aloe vera to 100% aloesu i nic więcej.


Zamówiłam sprzątanie firmy - IT-dotcom.pl\nJestem właścicielką dużego biurowca. Wynajmuję w nim lokale różnym biurom i lokalom usługowym. Za wnętrza lokali każdy wynajmujący odpowiada sam, ale ja muszę dbać o czystość korytarzy i klatki schodowej. Ponieważ jest to w sumie bardzo duża powierzchnia potrzebowałam firmy, która zajmie się utrzymaniem czystości w tej strefie biurowca. Potrzebowałam kogoś fachowego i rzetelnego, komu można zaufać i kto ma doświadczenie w czyszczeniu tak dużych powierzchni. Zaczęłam się rozglądać na rynku w tym temacie.\nZnalazłam dobrą firmę sprzątającą\nJednocześnie wrzuciłam ogłoszenie, że poszukuję kogoś do sprzątania biurowca, jak i sama przeglądałam ogłoszenia rożnych firm sprzątających. Wrzucenie ogłoszenia nie było dobrym pomysłem, ponieważ odzywały się do mnie głównie osoby prywatne albo agencje pośrednictwa pracy, a żadne z tych rozwiązań nie było dla mnie ekonomiczne. Ponieważ czas mnie naglił, wzmocniłam poszukiwania. Wpisałam w wyszukiwarkę internetową frazę: sprzątanie firm i zaczęłam przeglądać wyniki. Brałam pod uwagę tylko firmy sprzątające. Wśród wielu firm, których nazwy się powtarzały znalazłam jedną, która miała bardzo dobre rekomendację klientów. Zadzwoniłam tam i umówiłam się na spotkanie. Na spotkaniu przedstawiłam jakich usług oczekuję od firmy sprzątającej. Powiedziałam, że do sprzątania się głównie korytarze i klatka schodowa, ale także pokoje socjalne, kuchnie dla pracowników i łazienki. Interesowało mnie sprzątanie od poniedziałku do piątku w godzinach otwarcia lokali, czyli głównie 8-18. Następnie przedstawiciel firmy przedstawił mi swoją ofertę. Biurowiec będzie sprzątany codziennie w wybranych przeze mnie dniach. Mogę zatrudnić kilka osób, które będą sprzątały sukcesywnie przez cały dzień, lub dużą grupę ludzi, którzy wyrobią się w 2-3 godziny i przyjdą następnego dnia. Bardziej pasowała mi ta pierwsza opcja. Następnie ustaliliśmy zakres obowiązków przy sprzątaniu, a także wynagrodzenie dla pracowników sprzątających. Przedstawiona oferta tej firmy, podobała mi się również pod względem cenowym. Cena nie była zbyt wysoka.\nZdecydowałam się zatrudnić tą firmę sprzątającą do sprzątania mojego biurowca na okres próbny. Mieli oni doświadczenie w sprzątaniu lokali firmowych. Podczas tego okresu wielokrotnie sprawdzałam ich kompetencje. Ponieważ nikt z pracowników biur się nie skarżył uznałam, że jest to dobra firma w profesjonalny sposób wykonująca swoje usługi i warto przedłużyć z nimi umowę. Byłam zadowolona z ich usług. Naprawdę dbali o czystość firm w moim biurowcu.\nNa czym polega przekazanie 1% podatku?\nSzybkie ozonowanie mieszkań


Antyki - artykuły | Gazeta Lubuska\nWe Frankfurcie będzie pchli targ\ntarg miejski zielona góra\nCeny na zielonogórskim ryneczku poszły w górę. Będzie jeszcze drożej? [ZDJĘCIA]\nWiele długich tygodni suszy przeważyło. Lato było piękne, choć niszczycielskie z perspektywy rolników. Suche pola przyczyniły się do znacznie mniejszych plonów. Efekt tego jest nieciekawy najbliższy okres dla konsumentów. W górę poszły ceny warzyw i chleba. Zbyt kolorowo nie jest, bowiem przyszły rok również zapowiada podwyżki. Jaka będzie jesień? Już teraz zapowiada się wzrost cen mięsa i nabiału. Jak wygląda sytuacja na zielonogórskim rynku? Zobaczcie ceny poszczególnych produktów. POLECAMY RÓWNIEŻ PAŃSTWA UWADZE: Chleb nasz powszedni coraz bardziej cenny. Czy będzie jeszcze drożej?


Stoły drewniane - rozkładane i tradycyjne | Italia Style\nStrona główna | Meble | Stoły | Stoły drewniane\nStół pająk OakLoft 110 na 80 cm jasny dąb\nStół Siam 200 na 100 cm\nStół pająk OakLoft 160 na 100 cm jasny dąb\nStół pająk OakLoft 180 na 100 cm jasny dąb\nNowoczesny rozkładany stół Cora 90X120+120\nStół pająk OakLoft 240 na 100 cm jasny dąb\nCo postawić na komodzie, a co na kominku\nStoły wykonane z drewna stanowią niezastąpione rozwiązanie do wszystkich klasycznych wnętrz, w których z założenia planuje się stworzyć ciepłą, rodzinną atmosferę. Właściwości tego tworzywa sprawiają, że od setek lat jest ono wybierane do kuchni, jadalni czy salonów, nawet mimo pojawienia się w międzyczasie produktów z innych materiałów, niekiedy lżejszych czy bardziej odpornych na uszkodzenia. Stoły drewniane ukazują w pełnej krasie niepowtarzalną fakturę tego tworzywa – nie ma bowiem dwóch identycznych blatów, każdy z nich różni się pod względem układu słojów.\nStoły drewniane w nowoczesnej odsłonie\nOprócz klasycznych form i faktur, w swoich propozycjach producenci często włączają też nowoczesne akcenty. Tak jest m.in. w przypadku modeli z drewnianymi nogami i szklanymi blatami. W ofercie sklepu dostępna jest również odwrotna kombinacja – solidny, drewniany blat, podparty asymetrycznymi nogami ze szkła hartowanego. Decydując się na taki mebel zyskujemy mnóstwo możliwości doboru krzeseł, regałów, dywanu czy innych elementów wyposażenia. Chcąc połączyć solidność drewna z nowoczesnymi trendami w projektowaniu, warto zdecydować się na model lakierowany, który – po dobraniu odpowiedniej barwy – wtopi się w aranżację. Jeśli lubisz stoły drewniane, sprawdź również dostępne w naszej ofercie krzesła z drewna oraz biurka drewniane.\nSolidne rozwiązanie na lata – stoły drewniane od włoskiego producenta\nWybierając solidny drewniany produkt można być pewnym, że posłuży on nawet kilku pokoleniom. Jeżeli zdecydujemy się na model o dość uniwersalnym wyglądzie, to „przetrwa” on wymianę zużytego dywanu, krzeseł czy innych mebli domowych. To jeszcze jeden powód, dlaczego ludzie decydują się tak chętnie na stoły drewniane – stają się one cichymi depozytariuszami rodzinnych wspomnień. Ich dyskretna obecność na pamiątkowych fotografiach wzbudza ciepłe uczucia podczas przeglądania albumów z najbliższymi. Do takiej roli najbardziej nadają się właśnie stoły wykonane z drewna.\nW jakich kształtach dostępne są stoły drewniane?\nSpośród dostępnych modeli można wybrać zarówno stoły prostokątne, kwadratowe, jak i okrągłe. Te pierwsze wydają się najbardziej tradycyjne – tego typu stoły do salonu widać w wielu polskich domach. Jeżeli dodatkowo posiadają funkcję rozkładania, to przydadzą się podczas rodzinnych uroczystości z większą liczbą uczestników. Modele kwadratowe idealnie sprawdzają się w roli stolików kawowych oraz wnoszą do wystroju pomieszczenia harmonię i symetrię. Stoły drewniane o okrągłym kształcie dobrze spisują się natomiast w miejscach, gdzie nie ma zbyt wiele przestrzeni i szersze rogi utrudniłyby wygodne przemieszczanie się. Sprzyjają one także zacieśnianiu więzi, zbliżając do siebie siedzące przy nich osoby. Warto umieścić taki mebel w niedużych pokojach, które chcemy uczynić jeszcze bardziej przytulnymi. Poza domami prywatnymi, stół o okrągłym blacie będzie też idealnym rozwiązaniem do restauracji. Tego rodzaju stół do restauracji szczególnie przyda się parom podczas romantycznych kolacji, stwarzając im znacznie lepsze warunki do intymnej rozmowy niż modele prostokątne czy nawet kwadratowe. Brak kątów prostych jest w tym przypadku równoznaczny z przełamaniem granic między dwójką osób.


ORLIMAN Dziecięcy but marszowy OP1191 - ORLIMAN - Sprzęt ortopedyczny - Sklep Medyczny i Zielarski dlapacjenta.pl\npaluch koślawy, konopie, rękawiczki, kosmetyki przeciwodleżynowe, fitokannabinoid, profilaktyka odleżyn, świecowanie uszu, siatka opatrunkowa, diabetyk, opieka nad pacjentem, konopie siewne, cbd, terpeny, flawonoidy, cannabis, codofix, cukrzyca, odleżyny, kannabinoidy, kannabidiol\nKod produktu: [ 42110004 ]\nRozmiar Wybierz1 (0,00 pln)2 (0,00 pln)\nDziecięcy but marszowy przeznaczony do stosowania w przypadku skręceń lub urazów więzadeł oraz ochrony i stabilizacji stawu skokowego i stopy dziecka.\nBut wykonany jest z lekkiego i twardego plastiku i łączonych elementów. W części wyściółkowej wykorzystano gruby, oddychający materiał chroniący przed przegrzaniem i powstaniem otarć.\nDo zapięcia buta i kontrolowania siły stabilizacji służą taśmy velcro. Dodatkowo zachowanie fizjologicznego chodu w trakcie użytkowania umożliwia odpowiednio wyprofilowana antypoślizgowa podeszwa.\nskręcenia i urazy więzadeł\nurazy i postępowanie chirurgiczne\nBut dostępny jest w dwóch rozmiarach:\nDługość stopy Rozmiar obuwia\n16-21 24-32 29\nKomplet do inhalacji dla dzieci NEBJET NEB 214\nNebulizator NEBJET NEb 214 - zaprojektowany i wykonany zgodnie z najnowszymi normami jest urządzeniem medycznym o wysokiej skuteczności w działaniu terapeutycznym, w którym zastosowanie znajduje nebulizacja aerozolowa.\nOlej z konopi tłoczony na zimno 250ml\nSIMON GEL - żelowe podpiętki samoprzylepne\nPodpiętki samoprzylepne zalecane dla osób potrzebujących amortyzacji i delikatnego uniesienia pięty.


Technologia | Antykorozja - Zabezpieczenia i ochrona metali - preparaty środki produkty VCI - PRODUCENT\nZespół doradców ZERUST®/EXCOR®\nwykorzystuje swoje doświadczenie do identyfikacji\ni znajdowania rozwiązań dla procesów korozyjnych,\nz którymi borykają się klienci.\nLotne Inhibitory Korozji ZERUST®/EXCOR®/GARDAC®\nMateriały opakowaniowe ZERUST®/EXCOR®/GARDAC® zawierają lotne inhibitory korozji (VCI), które obecne na powierzchni metalu hamują korozję na trzy sposoby:\nProces korozji rozpoczyna się, gdy wilgoć zawarta w powietrzu osadza się na metalu. Wilgoć działa jak przewodnik dla przepływu elektronów pomiędzy obszarami\no wysokiej energii (katodami) a obszarami o niskiej energii (anodami) na powierzchniach metalowych. W wyniku tego elektrochemicznego procesu powstają widoczne efekty utleniania zwane nalotem, korozją lub rdzą.\nProdukty ZERUST®/EXCOR®/GARDAC® zawierają opatentowane preparaty chemiczne, które wydzielają niewidoczną, bezwonną i nietoksyczną parę powstrzymującą korozję. W opakowaniu molekuły pary osiadają na wystawione na jej działanie powierzchnie metalowe i przerywają elektrochemiczny proces korozji.


BLUZA MONSTERA MULTICOLOR Mammamia\n» BLUZA MONSTERA MULTICOLOR\nBluza Monstera multicolor to niezwykle barwne i energetyczne połączenie kolorów i najmodniejszego od kilku sezonów printu w liście monstery. Możesz połączyć ją zarówno ze spodniami w ten sam wzór dostępnymi w naszymi sklepie, jak i z gładkimi spodniami dresowymi lub legginsami, a nawet jeansami. Dzięki takiej stylizacji zawsze wyróżnisz się w tłumie.\nKaptur na zakładkę fajnie się układa i nadaje bluzie charakteru. Od spodu podszyty jest cienką dresówką w kolorze czarnym.\nBluza posiada również kieszeń kangurkę na przodzie.


Uroczyste zakończenie roku szkolnego 2017/2018 – 29 czerwca – Zaczarowana Kraina – Punkt opieki nad dziećmi do lat 3\nUroczyste zakończenie roku szkolnego 2017/2018 – 29 czerwca\nUroczystość zakończenia roku szkolnego 2017/2018 odbyła się 29.06.2018 w holu Punktu opieki nad dziećmi do lat 3 „Zaczarowana kraina”. Wszyscy przybyli goście wysłuchali przemówienia Koordynatora Punktu, po czym – nie kryjąc wzruszenia – obejrzeli prezentację podsumowującą cały rok funkcjonowania „Zaczarowanej krainy” z udziałem wszystkich dzieci uczęszczających do Punktu. Uroczyste rozdanie dyplomów, pamiątkowych książek i zdjęć odbyło się w salach zabaw wraz z opiekunami dziennymi.\n„Ktoś mądry powiedział kiedyś, że życie składa się z powitań i pożegnań”. To zdanie mogliśmy z pewnością przytoczyć w miniony piątek. Nie tak dawno witaliśmy się – był wrzesień i dzieci przyszły po raz pierwszy do naszego Punktu. A teraz – dla niektórych – nadszedł czas pożegnania (mimo, że jeszcze przez dwa miesiące pełnimy dyżur wakacyjny).\nTen wspólny rok minął nam bardzo szybko. Dołożyliśmy wszelkich starań, by dzieci czuły się tutaj dobrze i bezpiecznie. Często wychodziliśmy poza podstawowe ramy działania opiekuna dziennego organizując rożne imprezy, obchody, wyjścia i wycieczki zewnętrzne. Mamy nadzieję, że nie tylko my będziemy wspominać te wspólne miesiące z uśmiechem na twarzy.\nDrodzy Rodzice!!! Jedno jest pewne! Należą Wam się gratulacje za tak wspaniałe dzieci. Życzymy Wam pociechy i zadowolenia z waszych maluchów w przyszłości, a Wam drogie dzieci życzymy wielu sukcesów w przedszkolu – zaś dzieciom pozostającym u nas na następny rok – kolejnych radosnych chwil spędzonych w naszym towarzystwie.\nZ tego miejsca pragniemy serdecznie podziękować Wam Rodzicom, za wspaniałą i owocną współpracę oraz za zaangażowanie się w życie „Zaczarowanej krainy”. Ale Wam kochane dzieci należą się szczególne podziękowania!!! Dziękujemy za to, że byliście. Za codzienny uśmiech i radość jaką nas obdarowywaliście, za entuzjazm i dziecięcą spontaniczność.\n← Sesja zdjęciowa „Na pożegnanie”! – rok szkolny 2017/2018\nWspólne ognisko! – wyjazd na „Zieloną Szkołę” do Gorenia Dużego →


Wojna zastępcza | Teatr | Dwutygodnik | Dwutygodnik\nRozmowa z Mohammadem Al Atarem\nWITOLD MROZEK: Jesteś z Damaszku, mieszkasz w Berlinie od czterech lat. Czujesz się uchodźcą?\nMOHAMMAD AL ATTAR: Od prawie czterech. To dobre pytanie. Według prawa jestem uchodźcą. Poprosiłem o azyl. Ale podobnie jak wielu innych, nie chcę być postrzegany tylko jako uchodźca. Jasne, bycie uchodźcą to nie jest coś „złego”. Naszą współczesną cywilizację zbudowały kolejne fale migrantów, ludzi, którzy uciekali od wojen czy katastrof. Teraz obserwujemy po prostu kolejny rozdział. Nie mam więc nic przeciwko temu słowu i nie czuję się obrażony, gdy ktoś go używa, bo to coś normalnego. Jednak bardzo staram się, by moja obecność nie była postrzegana wyłącznie przez to słowo, przez ten status. To wyzwanie, przed którym ciągle staję.\nKiedy ostatnio byłeś w Syrii?\nW Damaszku byłem naprawdę dawno. Ostatnio na początku 2012 roku. Wtedy musiałem opuścić miasto i przedrzeć się do Bejrutu ze względu na poczucie zagrożenia ze strony służb reżimu. Później jednak odwiedziłem jeszcze Syrię, ostatni raz północne obszary, latem 2013 roku. Prowadziłem tam serię warsztatów teatralnych z młodzieżą obciążoną traumą. Byli tam aktywiści i młodzi praktycy teatru. Tamte terytoria były wówczas poniekąd wyzwolone spod władzy reżimu. To był bardzo ważny moment. To właśnie tamte obszary jako pierwsze pokojowo zbuntowały się przeciw reżimowi Asadów. Potem zaś, gdy doszło do starć, to z prowincji Idlib, części Aleppo, z miasta Raqqa udało się wypchnąć siły reżimu. Zaczął się wówczas bardzo niestabilny czas. Miejscowe władze próbowały jakoś zorganizować się politycznie i funkcjonować na co dzień. Było to dla mnie bardzo ważne doświadczenie: patrzeć, jak ludzie tworzą lokalne rady, organizują się. Jednocześnie zaczęły przybierać na sile organizacje radykalne Państwa Islamskiego, wówczas jeszcze nie tak silne, ale też grupy związane z Al-Kaidą…\nCo dzieje się dziś z tymi lokalnymi radami?\nWiększość z nich nie miała szans nigdy naprawdę zadziałać. Reżim i jego sojusznicy przyjęli podczas wojny prostą zasadę – jeżeli jakiś teren jest poza naszym wpływem, nie możemy pozwolić, by zaistniała tam jakakolwiek stabilizacja. Stąd ataki, oblężenia. Jednocześnie niestety eskalacja przemocy wzmocniła siły radykalne. Rewolucjoniści byli więc atakowani z dwóch stron. Z jednej strony przez reżim i jego sojuszników, jak opłacane przez Iran milicje, Hezbollah czy później siły rosyjskie. Z drugiej przez radykałów, jak Al-Kaida, Państwo Islamskie czy inni salaficcy dżihadyści. Los tamtych północnych obszarów symbolizuje dla mnie tragedię syryjskiego powstania. Zaczęło się ono pokojowo, pod demokratycznymi hasłami. A ginie wskutek przemocy reżimu al-Asada i wzmacnianych tą przemocą sił kontrrewolucyjnych – islamistycznych radykałów.\nW zeszłym roku zrobiliście w berlińskiej Volksbuehne spektakl „Fabryka”, o wielkim zakładzie należącym do francuskiej firmy Lafarge, która dawała miliony euro dżihadystom z Państwa Islamskiego…\nZamknięto ją we wrześniu 2014 roku. Bardzo późno. Wszystkie duże zagraniczne korporacje w Syrii wstrzymały działalność na początku 2012 roku. Nie tylko ze względu na eskalację konfliktu, ale też sankcje Unii Europejskiej.\nTo było dla mnie bardzo ważne doświadczenie: patrzeć, jak Syryjczycy tworzą lokalne rady, organizują się\nTymczasem Lafarge, które jest największym światowym producentem cementu, utrzymywało produkcję niby wbrew wszelkiej logice. Ale płacili wszystkim stronom. Muszę to powiedzieć: na Zachodzie jest spora obsesja na punkcie Państwa Islamskiego. Rozumiem to, choć nieraz mnie to irytuje – ludzie skupiają się tylko na nim. Tak, Lafarge płaciło Państwu Islamskiemu. Ale płaciło też Kurdom, Wolnej Armii Syrii oraz reżimowi al-Asada. Główna siedziba firmy w Syrii mieściła się w Damaszku, mieli biura w Aleppo, a sama fabryka znajdowała się poza obszarem kontrolowanym przez reżim. Musieli więc płacić wszystkim, by interes działał dalej i by pozostał w ich rękach. Nawet jeśli przynosiła straty, fabryka miała być utrzymywana. Zyski miały pojawić się później – wojna kiedyś się skończy, myśleli, a gdy zacznie się odbudowa kraju leżącego w gruzach, wielka fabryka cementu będzie kopalnią złota.\nJest rok 2045, a Damaszek to kwitnące, rozwijające się gospodarczo i pełne życia miasto, w którym nic nie zakłóca spokoju. Jednak dwa ostatnie, pozornie niezwiązane ze sobą wydarzenia zaczynają zagrażać tej harmonii. W nowym spektaklu „Damaszek 2045” dramatopisarz Mohammad Al Attar i reżyser Omar Abusaada pytają o ludzką pamięć i mechanizmy zapominania, pisanie historii wojny oraz o narracje zwycięzców i zwyciężonych.\nPREMIERA 20 września 2019, Teatr Powszechny w Warszawie\nWojna opłaca się kapitałowi? Czy zachodni albo inny kapitał ma interes w pokoju w Syrii?\nNie, ale trzeba pamiętać, że nie chodzi tu tylko o Zachód, jak w klasycznym dyskursie o kapitalizmie: USA, NATO, silne kraje Europy Zachodniej. W przypadku Syrii są inne, niezachodnie potęgi, które odgrywają nieraz znacznie gorszą rolę. Iran, Turcja, Rosja, Izrael – wszystkie te kraje mają swój udział w syryjskim konflikcie. I nie powiedziałbym nawet, że nie miałyby korzyści z zakończenia wojny; nie miałyby korzyści z zakończenia wojny w sposób, który byłby korzystny dla Syryjczyków. Jeśli spojrzeć na mapę Syrii, mamy dziś do czynienia mniej więcej z pięcioma okupacjami. Izraelska okupacja Wzgórz Golan zaczęła się na długo przed obecną wojną. Zgodnie z rezolucją ONZ to terytorium Syrii. Izraelczycy mieszają się w obecny konflikt, bo chcą być pewni, że okupowane przez nich terytorium jest bezpieczne i że Iran się do niego nie zbliży. Dlatego Izrael nigdy nie był zainteresowany zmianą reżimu w Syrii. Myślę, że to jeden z powodów, dla których reżim ten ciągle trwa – bo dla Izraela wróg już znany, jak dynastia Asadów, jest lepszy niż jakiś nowy wróg, którego jeszcze się nie zna. Kolejny okupant to Turcja, która zajęła obszar na północy kraju i chce powstrzymywać każdy ruch Kurdów w stronę niepodległości, czy po prostu w stronę granic. Są Stany Zjednoczone, które sprawują w tej chwili kontrolę nad północno-wschodnim terytorium Syrii, bogatym w ropę i gaz; Amerykanie mają tam swoich żołnierzy, ale przede wszystkim opłacają siły kurdyjskie. Jest Iran i jest Rosja – jedni i drudzy mają swoich żołnierzy w Syrii, Rosja ma tu bazy wojskowe i kontroluje syryjskie porty, Iran kontroluje miasta na granicy iracko-syryjskiej. Rosja i Iran odgrywają dziś destrukcyjną rolę w Syrii, totalnie kontrolują reżim Asada. Mają wielkie wpływy w syryjskiej armii i służbach specjalnych. Żadna z tych pięciu potęg nie jest zainteresowana końcem wojny, chcą wziąć dla siebie jak najwięcej z tego tortu. Starcia, obecnie na przykład w prowincji Idlib, obecny przebieg wojny – to po prostu odbicie procesu negocjacji, w tym przypadku między Rosją a Turcją. Te wszystkie państwa tak naprawdę walczą między sobą. A ofiary to Syryjczycy, niszczone są syryjskie miasta. Dlatego błędne jest mówienie o wojnie w Syrii jako „wojnie domowej”. To typowa wojna zastępcza. Owszem, walczą miejscowe siły. Ale rozgrywane są konflikty między zewnętrznymi mocarstwami. Tymi pięcioma obecnymi w Syrii, ale też tymi rozgrywającymi swoje interesy pośrednio – jak Arabia Saudyjska, Katar czy Unia Europejska.\nMohammad Al Attar / fot. Szymon Rogiński\nAkcja waszego nowego przedstawienia w Teatrze Powszechnym rozgrywa się w przyszłości. Jaki jest system polityczny w Syrii roku 2045?\nDobre pytanie. Wolę nie odpowiadać na nie wprost. W sztuce też nie mówię jasno o tych sprawach: nie do końca wiadomo, kto rządzi. Jednak inaczej niż w przypadku większości dzisiejszych futurologicznych prognoz staram się unikać myślenia dystopijnego, o życiu po katastrofie. Oczywiście, nie dziwi mnie ono – bo gdy patrzymy na dzisiejsze zmiany klimatyczne, to jest to naprawdę straszne. Unikam też innego popularnego konceptu przyszłości – wizji miasta, które jest podzielone na dwie sfery: zmodernizowaną i zamożną oraz biedną. W „Damaszku 2045” mamy na początku nowoczesne państwo dobrobytu, praktycznie nie ma biedy… Ale to tylko początek. Później jednak okazuje się, że utopijny Damaszek przyszłości jest oparty na bardzo grząskich podstawach. Że wszystko opiera się na nieprawdziwej narracji.\nTo może naiwne pytanie, ale czy wierzysz w teatr jako narzędzie politycznej albo społecznej zmiany?\nTo pytanie jest bardzo na miejscu. Tak, wierzę, ale w pewnych granicach, których musimy być świadomi. Cały czas uczę się tego, co teatr może, a czego nie może zrobić. Jestem bardziej realistyczny niż kiedyś. Wiem, że teatr nie może zmienić wiele. Ale coś może. Naprawdę w to wierzę. Każda produkcja teatralna, łącznie z tą, którą teraz przygotowujemy w Warszawie, zmienia coś w poszczególnych osobach. I nie powinniśmy tego nie doceniać. Owszem, nie możemy zmienić spektaklem sytuacji w całym kraju, nie możemy zmienić nim rządu ani obalić żadnego reżimu. Może nie wywołamy poprzez teatr rewolucji. Ale dlaczego lekceważyć fakt, że możemy nieraz spowodować zauważalne, konkretne i trwałe zmiany w jednostkach? I to jeszcze zanim skontaktujemy się z widownią, którą możemy prowokować, zadawać jej pytania czy skłaniać do zmiany perspektywy. Warto pamiętać, że teatr to praca zespołowa. Jeszcze nim spektakl powstanie, pracuje nad nim grupa ludzi. Przebywam teraz w Warszawie ponad trzy miesiące. Mamy mnóstwo rozmów z ekipą, z aktorami, z pracownikami technicznymi. Bez spotkania z nimi nie mielibyśmy szansy na podjęcie nowej refleksji nad tematami, które ważne są nie tylko w Syrii, ale też gdzie indziej. Również w Polsce.\nW „Damaszku 2045” mamy na początku nowoczesne państwo dobrobytu. Później okazuje się, że utopijny Damaszek przyszłości jest oparty na bardzo grząskich podstawach\nSyryjski dramatopisarz, który zajmuje się Syryjską Rewolucją i wynikającymi z niej konfliktami już od 2011 roku. Al Attar urodził się w Damaszku. Na uniwersytecie ukończył literaturę angielską, a następnie studia teatralne w Wyższym Instytucie Sztuk Dramatycznych w Damaszku. Uzyskał także tytuł magistra w dziedzinie teatru na londyńskim Goldsmiths University. Jest uznawany za jednego z najważniejszych kronikarzy rozdartej wojną Syrii. Jego sztuki, takie jak: „Wycofanie”, „Online”, „Spójrz na ulicę... tak właśnie wygląda nadzieja”, „Czy mógłbyś spojrzeć w kamerę?” i „Kiedy czekałem” były wystawiane na rozmaitych międzynarodowych festiwalach i spotkaniach teatralnych. Przy pracy nad większością swoich sztuk łączył siły z syryjskim reżyserem Omarem Abusaadą. Niedawno ukończyli teatralną trylogię, która obejmowała adaptacje greckich tragedii poświęconych życiu kobiet szukających schronienia przed wojną. Po adaptacji „Trojanek” (2013) w Jordanii i „Antygony z Szatili” (2014) w Libanie, „Ifigenia” została wystawiona w Volksbühne w Berlinie we wrześniu 2017 r. W 2017 roku w Berlinie odbyła się premiera „Aleppo, portretu nieobecności” Al Attara w HKW. Jego ostatnia sztuka „Fabryka”, koprodukcja Festiwalu Ruhrtinnale i Volksbünhe, miała swoją premierę w sierpniu 2018 roku.\nJesteś nie tylko dramatopisarzem, ale i dramaturgiem, obecnym na próbach razem z reżyserem. Po szkole w Damaszku studiowałeś też w Londynie, dziś mieszkasz i sporo pracujesz w Berlinie. Bliżej ci do „niemieckiego” modelu, z dramaturgami i tak zwanym pisaniem na scenie, czy do tradycyjnego modelu „brytyjskiego” – z silną pozycją autora i napisanego już tekstu?\nJestem gdzieś pomiędzy i ciągle się uczę. W Niemczech dramaturg ma bardzo silną pozycję wewnątrz instytucji teatralnej. Swoją rolę widzę bardziej w pracy z reżyserem, w utrzymaniu uwagi na fabule, tekście, by nie zginęły pośród innych elementów, scenografii itd. Bycie na próbach jest dla mnie ważne, przede wszystkim podczas ich pierwszej fazy. Po to, żeby rozmawiać z aktorami; nie tylko o ich zadaniach scenicznych, bo to praca reżysera, ale żeby wejść z nimi w background historii, w konteksty. Teraz np. odbywamy wiele rozmów z aktorami, chociażby porównując rzeczywistość Syrii z sytuacją Polski w trakcie II wojny światowej i po niej czy z epoką wpływów sowieckich. To pomaga nam zrozumieć, skąd przychodzimy i jak rozumiemy tekst – również między wierszami.\nSwoje pierwsze teatralne kroki stawiałeś w Syrii. Jak wyglądał teatr czasów reżimu Asada, jeszcze przed wojną?\nIstniały dwa obiegi. Był oficjalny teatralny mainstream, finansowany przez rząd – Teatr Narodowy rozumiany tu jako podległa syryjskiemu Ministerstwu Kultury organizacja, biurokratyczna struktura, a nie miejsce, konkretna scena. Teatr Narodowy prowadził sceny. Był tam problem z korupcją, ale przede wszystkim z cenzurą. Artyści nieraz znajdowali sposób, by ją obejść, ale niemożliwa była bezpośrednia konfrontacja na scenie z polityką rządu. Była też scena niezależna. Nie oznacza to, że była ona „podziemna” czy poza cenzurą. Ale uwalniała nas z oficjalnych struktur. Oczywiście borykała się z pewnymi trudnościami: trzeba było szukać funduszy poza rządowymi…\nGdzie znajdowało się takie fundusze w Syrii?\nW międzynarodowych kulturalnych NGO, czasem też – przed wojną – wspierały nas zagraniczne centra kulturalne: Instytut Francuski, British Council, Duński Instytut Kultury, Instytut Cervantesa, Instytut Goethego. Niekiedy pojawiali się też sponsorzy prywatni. Nie było łatwo zdobywać te fundusze, ale dla nas bycie poza strukturami rządowymi było ważne; pozwalało na większą elastyczność, również w doborze współpracowników. W teatrze rządowym nieraz dobierano ci odgórnie nawet scenografa czy reżysera światła. Chcieliśmy też za wszelką cenę uniknąć ryzyka bycia wykorzystanymi przez rządową propagandę. Nie mówię tu, że wszyscy artyści, którzy pracowali w oficjalnym obiegu, robili propagandę. W żadnym razie. Ale nieraz było trudno kontrolować, jak propaganda reżimu użyje cię nawet wbrew twojej woli i bez twojej świadomości.\nCzy obieg niezależny był wolny od ograniczeń cenzuralnych?\nNie, nie wszystko mogliśmy powiedzieć. Tam też była cenzura.\nCenzor przychodził na próby?\nTo była jasna procedura. Nawet jeśli nie brało się ani grosza od rządu czy Teatru Narodowego, najpierw trzeba było zgłosić tekst do Komitetu Czytającego. I czekało się na odpowiedź. Jeśli Komitet nie zaakceptował tekstu, po prostu nie można było robić przedstawienia. A ignorowanie ich było ryzykowne – miejsce, w którym takie przedstawienie by powstało, mogło zostać zamknięte. Robienie spektaklu wbrew cenzurze byłoby narażaniem ludzi na niebezpieczeństwo. Żaden poważny reżyser by tego nie zrobił. Czasem jednak dało się znaleźć sposoby, by powiedzieć coś jakby na marginesie, nie wprost. Zresztą trzeba przyznać, że czasami Komitet wykazywał się pewną elastycznością. Zależało, kto akurat w nim zasiadał. Komitet składał się z krytyków, dramatopisarzy, reżyserów z Teatru Narodowego… Można było jakoś manewrować. Ale granice w Syrii przed powstaniem były jasne: głowa państwa, dynastia Asadów, służby – tego nie można było dotykać nawet niebezpośrednio.\nwojna, dramaturgia, cenzura, Bliski Wschód, Syria


Domy do Wynajęcia Leonia - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nDomy do wynajęcia w Leoni, województwo wielkopolskie, powiat turecki\nDomy do wynajęcia w miejscowości Leonia. Porównaj możliwość zakwaterowania w Leoni w zależności od standardu oraz ceny. Leonia, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Leoni: