Witam wszystkich! Otóż jestem na redukcji, 185cm, 113kg. Zacząłem od 1 września i do tej pory spadł mi tylko 1 kilogram. Powiem szczerze- spodziewałem się lepszych efektów. Dodam też, że mam 22 lata i stażu na siłowni praktycznie nie mam- kiedyś ćwiczyłem w gimnazjum. Moje treningi opisuję tutaj:\nDietę mam trochę zbilansowaną, tzn. nie jestem w stanie zjeść 5 posiłków- raczej dzielę to na 3-4. Z zapotrzebowania kalorycznego uciąłęm 800kcal, czyli zjadam około 3000kcal. Rano jem płatki z jajkami plus rodzynki, czasami same jajka z grahamką, na obiad jem prawie zawsze kurczaka lub rybę plus ryż/ ziemniaki, po treningu jem również ryż z kurczakiem lub rybą. Przed pójściem spać jem zazwyczaj makrelę lub twaróg, czasem zdarza mi się nie zjeść nic. Ćwiczę systemem FBW- 15,10,5 powtórzeń. Do aerobów używam stepera- nie mam czasu na coś innego i ćwiczę na nim 30min. Dodam, że studiuję i pracuję zmianowo(po 12h). Bardzo mi zależy na tym, aby moja waga zaczęła spadać trochę szybciej. Wcześniej nie odżywiałem się tak jak teraz- rzadko jadłem mięso, a jajek prawie wcale. Myślę, że odżywiam się dużo lepiej i bardziej "kulturystycznie" niż kiedykolwiek. Używam oleju z pestek winogron, piję wodę, nie jem słodyczy i ćwiczę co 2 dni. Tak sobie pomyślałem, że może to być od tego, że moje mięśnie zaczęły się rozwijać, bo na siłowni widzę efekty. Co robić? Czy mam coś zmienić? Bardzo proszę o pomoc\njak u Ciebie z tłuszczem?\nbo jeżeli jest go sporo a mało mięcha to wg mnie zdecydowanie za dużo kalorii, jak sam się zaczynałem ogarniać ze 125 kg (192 cm) to liczyłem bilans na mięcho bez tłuszczu bo gdzieś wyczytałem "że tłuszczu się nie karmi" i jadłem zdecydowanie mniej niż 3 tyś kcal, średnio koło 2.2-2.5 tyś więc ja bym tutaj problem widział.\nTłuszczu nie jest sporo, olej z pestek winogron, którego używam do smażenia no i jakiś tłuszcz z jajek. Dodam, że w sumie rzadko uda mi się zjeść aż tyle, żeby było te 3000 kcal. Zapotrzebowanie wyliczyłem i wyszło mi 3800 kcal więc i tak odciąłem te 800kcal. Wszędzie piszą, żeby odjąć 500 kcal i to jest max...\nale mi nie chodziło o tłuszcz w diecie tylko Twój własny osobisty poziom tkanki tłuszczowej (body fat) w sensie.\ntego to jest sporo myślę, że około 30%\nno i właśnie o to mi chodziło, waga nie leci bo za dużo kcal dajesz moim zdaniem.\nzapotrzebowanie liczyłbym na "suchą masę" bez tłuszczu, czyli gdzieś na 80 kg jeśli nie masz dużo mięśnia.\nwówczas to nie będzie już 3800 kcal tylko max ze 2500 kcal pewnie, więc jak obetniesz na 2-2.2 tyś to powinno ruszyć.\ndo tego waga nie będzie leciała bez aerobów, same ćwiczenia z ciężarkami to pikuś, jeżeli nie masz pracy jakiejś poważnie fizycznej to na Twoim miejscu robiłbym cardio codziennie bo ten steper też za dużo Ci nie spali więc ja poprawiłbym michę dołożył aerobów i dopiero czekał na wyniki.\njohnnas otrzymał "Dzięki" za ten post od użytkownika:\nTo jest przykład tego co będę jadł dzisiaj, dodam, że codziennie jem coś innego ale właśnie na takiej bazie rano jajka później króluje pierś z kury a przed snem twaróg ( zacząłem go używać od wczoraj). A godziny tutaj troszkę się nie zgadzają\nPo pierwsze, jezeli waga nie idzie w dol przez dluzszy czas, to trzeba obciac dalej kalorie. Mowisz ze nie kaza obcinac wiecej niz 500, a to nie jest do konca poprawne podejscie. Bardziej poprawnym i najczesciej stosowanym jest obcinanie kalorii procentowo - czyli odejmujesz max 20% od zapotrzebowania ktore wskazuje ci kalkulator. Teraz tak, taki kalkulator podaje wartosci srednie, w przyblizeniu. Wiadomo ze kazdy jest troche inny i ma inny tryb zycia, wiec mozliwe ze z ta wartoscia jeszcze cos bedziesz musial zmienic. Takze na poczatek obciales kcal wedlug mnie super, jednak w twoim przypadku kalkulator pokazuje widocznie zbyt wysokie zapotrzebowanie, wiec aby schudnac musisz jesc jeszcze odrobine mniej. Odejmij w pierwszy tydzien jeszcze 200kcal, zobacz jak idzie waga i jezeli konieczne to odejmij potem jeszcze troche.\nPo drugie, obcinanie kcal patrzac sie jedynie na sucha mase tez nie jest do konca poprawne. Masa tluszczowa to takze w czesci "zywa" masa, czyli tez zuzywa kalorie i powinna byc uwzgledniona w zapotrzebowaniu. To jednak tez nie jest do konca poprawne, bo oczywiste jest ze tkanka tluszczowa potrzebuje mniej kcal niz miesnie, itp. itd. Jest to dosc skomplikowana sprawa, bo aby dokladnie to zapotrzebowanie obliczyc musialbys dokladnie znac proporcje tkanki tluszczowej (ktora znajduje sie nie tylko pod skora), tkanki miesniowej, ilosc kcal uzywanych przez organy, itd. Nieskonczona robota Dlatego popelniamy mniejsze zlo idac na kompromis i po prostu biarac cala swoja wage i na podstawie tego wyliczajac zapotrzebowanie (wyjatkiem tutaj sa baaardzo grube osoby).\nPo trzecie, nie musisz jest 5x dziennie, troche jest to przereklamowane. Przykladem metody dietetycznej ktora z tej zasady 5-6sciu posilkow robi sobie jaja jest intermittent fasting. Jezeli dasz organizmowi to co potrzebuje, to te 3-4 posilki sa jak najbardziej ok. No ale znowu sie rozpisalem. Jak masz jeszcze pytania to wal.\nMathy nic nie szkodzi, lubię właśnie długie i konkretne wypowiedzi Zrobię zapotrzebowanie w granicach 2500kcal. Też nie jestem w stanie codziennie robić aerobów, nie wiem czy steper jest odpowiedni do aerobów, ale przyznam, że pocę się mocno. Co myślisz o twarogu na noc? Każdy ma inne zdanie i najgorzej, że mi jako początkującemu trudno jest ocenić, kto ma rację i czy ten twaróg jeść. Dla mnie i tak to jest sukces, że prawie od miesiąca jem codziennie jajka i kurę/rybę. Jeszcze ponad miesiąc temu jadłem tony słodyczy i fast fódów. Co myślisz o steperze i twarogu?\nStepper sam probowalem, jakos specjalnie mnie nie zadowolil, ale przyczyna tego byl fakt, ze nie za bardzo sprzyjalo to moim kolanom (mam problem z prawym kolanem). Ale wszystko zalezy od tego czy wyciagniesz z niego odpowienia intensywnosc - jezeli tak, to okej. Ja z powodu tego kolana nie moglem.\nCo do twarogu to nie wiem czy czytales moje inne posty ale jestem za. Nie twierdze ze musisz, ale twierdze ze jezeli chcesz i pasuje ci w zapotrzebowanie kaloryczne, to nie ma problemu w jedzeniu chudego twarogu. Nie musisz tez co wieczor, ryba na noc tez jest super, bardzo polecam, sam tez jem kilka razy w tygodniu. Dieta powinna byc zroznicowana.\nMowisz ze chcesz zejsc do 2500kcal, ale przy twojej wadze wydaje mi sie to jednak zbyt malo. Pozatym takie nagle spadki w spozywanych kaloriach moga powodowac niepotrzebny "szok" dla organizmu. Zejdz najpierw te 200 i postaraj sie pilnowac tych kalorii dokladnie. Mozliwe jest bowiem, ze myslisz ze jesz teraz 3000kcal, a faktycznie jesz troche wiecej i dlatego waga nie idzie.


Poszukiwany 32-latek sam przyszedł na komendę. Chciał tylko uzyskać informacje, a trafił do aresztu. Zdziwił się | Kurier Poranny\nPoszukiwany 32-latek sam przyszedł na komendę. Chciał tylko uzyskać informacje, a trafił do aresztu. Zdziwił się\nIzabela Krzewska 2 czerwca 2022, 14:55\nTylko jednego dnia w ręce policjantów z powiatu białostockiego wpadło 10 osób poszukiwanych KMP Białystok\nMężczyzna nie dowierzał informacjom znalezionym na swój temat w internecie, mianowicie, że jest poszukiwany. Okazało się, że to prawda. Białostoczanin ma zaległy wyrok do odsiadki: 6 miesięcy więzienia.\nTylko w środę 1 czerwca białostoccy policjanci zatrzymali 10 osób poszukiwanych. Jedną z nich był 24-letni mieszkaniec gminy Knyszyn. Mężczyzna wpadł w ręce policjantów po godz. 12 w Choroszczy. Jak ustalili policjanci z miejscowego posterunku, 24-latek poszukiwany był przez sąd na rok pozbawienia wolności za groźby karalne, zniszczenie mienia oraz znieważenie funkcjonariusza.\nPoszukiwany zabójca zatrzymany w Białymstoku (zdjęcia)\nKolejny zatrzymany to 40-letni białostoczanin. Wpadł przed 21 na osiedlu Skorupy. Mężczyzna poszukiwany był do odbycia kary 1 roku i 2 miesięcy pobawienia wolności za znęcanie się. Tego dnia policjanci zatrzymali także dwie osoby poszukiwane listami gończymi. Pierwszy z nich to 53-letni mieszkaniec gminy Wasilków, który został zatrzymany po południu na Wysokim Stoczku. Jak się okazało, mężczyzna poszukiwany był listem gończym do odbycia kary blisko 3 lat pozbawienia wolności za naruszenie zakazu sądowego, uporczywe nękanie i uchylanie się od opodatkowania.\nInny skazany sam zgłosił się do komendy po tym, jak w internecie przeczytał post, że jest poszukiwany.\n- Sprawdzenie w policyjnych systemach potwierdziło znalezioną przez 32-latka informację i okazało się, że ma on do odbycia karę 6 miesięcy pozbawienia wolności za przywłaszczenie mienia - informuje asp. Katarzyna Molska-Zarzecka z białostockiej komendy policji.\nBiałostoczanin został zatrzymany i trafił do policyjnego aresztu.


Ujawniono: Raspberry Ketone opinie 2020- TO jest prawda\nDoświadczenia z Raspberry Ketone - Czy zmniejszenie masy ciała jest rzeczywiście osiągalne w badaniach?\n4.4/10 9:34 Carl Leach\nJeśli ufasz niezliczonym recenzjom, które pojawiają się ostatnio, wielu entuzjastów jest w stanie zmniejszyć swoją wagę podczas używania Raspberry Ketone. Dlatego nie dziwi fakt, że ten produkt premium staje się coraz bardziej popularny. Chcesz trwale pozbyć się niechcianych kilogramów? Jesteś niezadowolony z jej figury?\nW sieci są dziesiątki recenzji, więc być może dochodzi do wniosku, że Raspberry Ketone dużo, aby zmniejszyć wagę. Aby mieć dobrze uzasadnione fakty, przeczytaj na naszym blogu wszystko, co należy wziąć pod uwagę w zakresie dawkowania, towarzyszących objawów i stosowania.\nMożesz być szczęśliwszy, gdy masz chude ciało marzeń?\nWspaniałą rzeczą jest to, że są całkowicie szczerzy wobec siebie i przyznają, że ich procentowa zawartość tłuszczu jest ogromna. Następnym krokiem byłoby „tylko” znalezienie odpowiedniego sposobu na zmniejszenie tych irytujących kilogramów na zawsze.\nPrzeciętny program dietetyczny nie zawsze jest łatwy. W rezultacie szybko tracisz zainteresowanie, a osiągnięcie pożądanego rezultatu staje się prawdziwym obciążeniem.\nChcą założyć swoje ulubione ubrania - nie, jeśli i tak, to się liczy. Ponadto:\nJak pokazały liczne komunikaty naukowe, Raspberry Ketone pomoże Ci dotrzeć do celu znacznie szybciej dzięki tej wyjątkowej okazji.\nTo nie tylko z powodu tego, co jest w środku. Znacznie więcej zwiększy chęć utraty wagi po pojawieniu się pierwszych zmian.\nZobaczysz - wskaźnik sukcesu będzie niezwykły dzięki tym motywacyjnym pchnięciom. Dlatego konsekwencja jest tak ważna! Jeśli będziesz konsekwentnie trzymać się tego, otrzymasz wymarzony wymiar.\nRaspberry Ketone składa się wyłącznie z substancji naturalnych, wykorzystuje dobrze znane mechanizmy działania i uruchamia się, aby w ten sposób schudnąć przy najniższych możliwych skutkach ubocznych i przy niskich kosztach.\nPonadto przejęcie jest dyskretne, bez instrukcji medycznych i nieskomplikowane w sieci World Wide Web - tutaj wszystkie podstawowe standardy (szyfrowanie SSL, ochrona danych i inne) są spełnione.\nJeśli spojrzysz na składniki Raspberry Ketone na etykiecie, trzech przedstawicieli jest szczególnie uderzających:\nNiestety, nie jest nam dobrze eksperymentować ze skutecznym składnikiem, bez dokładnej dawki.\nNa szczęście, dzięki Raspberry Ketone, producent opiera się na wysokiej dawce wszystkich składników, co zgodnie z badaniami zapowiada wyjątkowe wyniki w utracie wagi.\nErgo, wszystkie trwałe zalety Raspberry Ketone oczywiste:\nNiezrównana kompatybilność i przyjemna obróbka pozwalają na w pełni organiczne składniki lub składniki\nNie musisz odwiedzać uzdrowiciela i farmaceuty, który wyśmiewa się z problemu „Po prostu nie mogę schudnąć” i nie traktuje cię poważnie\nZwłaszcza, że jest to produkt naturalny, opłacalny jest zakup, a proces zakupu jest całkowicie zgodny z prawem i bez recepty\nzarówno pakiet, jak i Adressant są niepozorne i absolutnie nic nie znaczą - ponieważ zamawiasz w ten sposób w Internecie i pozostaje tajemnicą, co dokładnie tam uzyskasz\nObiecana reakcja Raspberry Ketone jest niczym zaskakującym dzięki tej szczególnej interakcji składników.\nTo, co stanowi naturalny środek na zrównoważoną utratę tkanki tłuszczowej, takie jak Raspberry Ketone jest wyjątkowe, ponieważ działa tylko z mechanizmami biologicznymi w organizmie.\nWiele tysięcy lat rozwoju oznaczało, że praktycznie wszystkie obowiązkowe procesy dotyczące niskiej zawartości tłuszczu w organizmie istnieją niezależnie i muszą być uruchamiane samodzielnie. Zobacz recenzję Neofossen.\nDzięki spożyciu Raspberry Ketone zmniejsza się chęć szybkiego i niezdrowego jedzenia\nSkładniki Raspberry Ketone powodują naturalne uczucie sytości, co zmniejsza gwałtowne pragnienie składników odżywczych\nW ten sposób produkt może wydawać się oczywisty - ale niekoniecznie. Fakt, że narkotyki podlegają różnym nieprawidłowościom, powinien być oczywisty dla wszystkich, tak aby wyniki były dość łagodne i intensywne.\nRaspberry Ketone opiera się na skutecznych procesach dostarczanych przez przetworzone składniki.\nW przeciwieństwie do niektórych konkurencyjnych produktów, Raspberry Ketone działa zgodnie z ludzkim organizmem jako jednostką. Świadczy to również o prawie nie występujących skutkach ubocznych.\nDe facto tak. Oczywiście ludzie potrzebują okresu rozliczeniowego, a dziwne uczucie na początku używania może się całkiem wydarzyć.\nCzy Raspberry Ketone jest najlepszym produktem dla Ciebie?\nKtóra grupa klientów powinna unikać Raspberry Ketone?\nPonieważ powinno być oczywiste, że każda osoba, która ma problem z odchudzaniem, przy zakupie Raspberry Ketone może osiągnąć szybsze rezultaty.\nNie rozmawiaj, mogą po prostu wziąć Raspberry Ketone i natychmiast problemy zostaną rozwiązane. Tamże musisz zachować rozsądek. Utrata masy ciała to proces wymagający cierpliwości. Zajmie to kilka tygodni lub może dłużej.\nRaspberry Ketone przyspiesza osiągnięcie celów. Mimo to musisz odrobić lekcje. Jeśli chcesz szybciej uzyskać niską zawartość tłuszczu w ciele, musisz nie tylko kupić Raspberry Ketone, ale także przejść przez całą aplikację. Krótkoterminowe sukcesy powinny dać ci potwierdzenie. Jednak możesz to zrobić tylko wtedy, gdy masz 18 lat.\nKilka wnikliwych wskazówek dotyczących używania Raspberry Ketone\nProdukt może być stosowany przez każdego, w dowolnym czasie i bez manipulacji - ze względu na dobre wyjaśnienie producenta i funkcjonalność produktu w całości.\nKeton Raspberry Ketone można nosić przez 24 godziny, nie zauważając nikogo. Zasadniczo, jeśli szybko przejrzysz wskazówki firmy, nie będziesz miał żadnych dalszych pytań na temat wykorzystania lub czasu użycia.\nDziesiątki konsumentów twierdzi, że od pierwszego użycia zaobserwowali ogromną poprawę. Często zdarza się, że po stosunkowo krótkim czasie można świętować sukces.\nW próbie keton Raspberry Ketone często miał natychmiastowy wpływ klientów, początkowo trwający zaledwie kilka godzin. Przy wielokrotnym użyciu wyniki są potwierdzane, więc nawet po zakończeniu korzystania z wyników są nużące.\nNawet wiele lat później wiele osób słusznie ma tylko pozytywne informacje o produkcie!\nWydaje się więc rozsądne, pomimo sporadycznych wiadomości o krótkoterminowych wynikach, używać produktu przez pewien czas i wytrwać w wytrwałości. Podobnie, skontaktuj się z naszym serwisem, aby uzyskać więcej informacji.\nWyniki testów na Raspberry Ketone\nMówiąc z całą pewnością, że efekt Raspberry Ketone rzeczywiście skuteczny, opłaca się pilnować postów z forów i CV innych osób. To niesamowite w porównaniu z Green Coffee Wykonywane leki.\nW wyniku badania niezależnych testów, ocen i wyników osobistych udało mi się zidentyfikować ten zbiór sukcesów za pomocą Raspberry Ketone :\nW porównaniu z innymi lekami, Raspberry Ketone znacznie bardziej satysfakcjonującym wyborem\nPraktyczne doświadczenie Raspberry Ketone jest imponująco całkiem zadowalające. Od pewnego czasu śledzimy rynek takich artykułów w postaci tabletek, balsamu i kilku preparatów, które już zdobyły dużą wiedzę i próbowały nas. Jednak tak mocny urok, jak w przypadku Raspberry Ketone, próby rzadko wyglądają.\nRaspberry Ketone pomógł w utracie kilku kilogramów w dość krótkim czasie\nW większości pojawiło się nowe podejście do życia! (przypisujemy to zwiększonej samoocenie i mniejszym zahamowaniom w wyborze garderoby)\nTeraz uwolnij ten ciężar i dobrze go przeżyj.\nPomyśl o radości z posiadania dużej euforii na życie w dobrym zdrowiu, gdy tylko stracisz swoje ciało, dzięki odpowiedniemu podejściu.\nPrawdopodobieństwo, że Raspberry Ketone przyniesie użytkownikowi wyraźne wyniki, jest, jak konkludujemy, niezwykle wysokie.\nChociaż często czytamy: „Mam nadwagę, ale czuję się dobrze, dlaczego miałbym pracować nad sobą?” Faktem jest, że ludzie, którym udało się schudnąć, mają o wiele łatwiej.\nIm bardziej jesteś zadowolony ze swojego ciała, tym bardziej jesteś atrakcyjny dla bliźnich, tym większa jest twoja pewność siebie. Nigdy więcej krępujących lub przygnębionych przyjaciół oglądających - to także sprawia, że głowa jest znacznie luźniejsza.\nWielu innych ludzi, którzy byli ostatnio w takiej samej sytuacji, są zadowoleni z tych wspaniałych doświadczeń. Bez wątpienia, jak również niezliczeni klienci, którzy już przetestowali produkt, w końcu poczują się lepiej ze swoim wymarzonym ciałem.\nTo jasne - test z produktem wyraźnie ma sens!\nW związku z tym zainteresowany klient nie powinien długo czekać, co naraża go na ryzyko zarażenia Raspberry Ketone bez recepty lub nawet z rynku. Niestety zdarza się to wielokrotnie w przypadku naturalnie skutecznych produktów.\nFakt, że możesz kupić taki środek prawny i tanio, powinien zostać szybko wykorzystany. W tej chwili nadal możesz go kupić za pośrednictwem oryginalnej strony sprzedawcy. W ten sposób nie ryzykujesz nieskutecznego naśladowania.\nJeśli masz wątpliwości co do możliwości utrzymania tej aplikacji przez kilka miesięcy, nie przejmuj się. Ostatecznie kluczowym czynnikiem jest: wcale. Uważam jednak, że możesz znaleźć wystarczającą zachętę do osiągnięcia stałego sukcesu z Raspberry Ketone.\nPowinieneś być tego świadomy, jeśli badasz dostawców produktu\nZbyt ryzykowna byłaby opcja szukania innych dostawców i ewentualnie znajdowania tylko nieefektywnych podrobionych produktów zamiast rzeczywistego Raspberry Ketone.\nIstnieje duże prawdopodobieństwo, że zwrócisz się przeciwko nieoryginalnym zasobom, które w najlepszym razie nie robią nic, a często nawet niszczą twoje ciało. W przeciwnym razie Preisnachlässee są często vorgeschaukelt, ale ostatecznie nadal płacisz wysoką cenę.\nNaprawdę zapoznałem się ze wszystkimi ofertami w sieci i znalazłem: sam z wymienionym sprzedawcą możesz mieć pewność, że otrzymasz zalecane środki.\nZaoszczędź sobie najmniej beztroskiego wyszukiwania, ale mimo to kupisz fałszywe. Po prostu zaufaj jednemu z naszych linków tutaj. Sprawdzamy powtarzające się oferty. W rezultacie cena zakupu, warunki i dostawa są zawsze najlepsze.


Wina na Dzień Kobiet – Blog o winie Winezja.pl\nJuż jutro świętujemy Dzień Kobiet! Wino na taką okazję, to doskonały pomysł na upominek, ale sprawdzi się także podczas obiadu czy relaksu we dwoje. Oto kilka propozycji, które spodobają się nie tylko Paniom.\nNiezwykłe wino o zaskakującym smaku. Delikatna kwasowość sprawia, że w ustach staje się wyjątkowo słodkie. Zachwyca aromatem świeżych gruszek i moreli nagrzanych słońcem. Całość przełamana jest odrobiną pikantnej mineralności. Doskonałe do kuchni orientalnej z bogactwem przypraw. Ponętne, rześkie i zapadające w pamięć.\nPoranek na tropikalnej wyspie zamknięty w kieliszku. Wino zachwyca mocnym aromatem cytrusów, marakui i ananasa. Na podniebieniu niezwykle przyjemne i lekkie niczym orzeźwiający nektar. Wyśmienicie zarysowana mineralność idealne współgra z owocowym charakterem wina. Pewniak jako uzupełnienie delikatnych dań od drobiu, po zapiekane warzywa i sushi.\nKieliszek tokaja będzie jak deser po ciężkim dniu. Doskonałość w kolorze bursztynu z delikatną nutą jasnego miodu. Pachnie jak garść dojrzałych moreli. Pojawiają się również brzoskwinie, cytrusy i migdały. Dopełnieniem jest nieziemski zapach i smak orzecha laskowego. Słodycz świetnie zbalansowana z kwasowością – nie jest przesłodzone. Aksamit i harmonia – to słowa, które najlepiej odzwierciedlają smak i aromat tego wina. Raz spróbujesz, a się zakochasz.\nWłoska lekkość przepływa przez usta niczym aksamit. To wszystko zasługa lekko podsuszanych gron odmiany Negroamaro. Całość urzeka aromatem ciemnych, dojrzałych owoców połączonych z nutą przypraw i ziół. W tle przebija się słodycz lekkiej czekolady dając niesamowite doznania smakowe. Bardzo delikatna kwasowość chowa się za głęboką owocowością. Potężna, elegancka butelka zwiastuje wysoką jakość i nie zawodzi. Wino na medal.\nŚwiatowej sławy producent Baron de Ley zadbał o to, aby jego wina były jedyne w swoim rodzaju. Każda butelka dostała swój unikalny numer świadczący o jej wyjątkowości i ograniczonej ilości. Dlatego też jest to doskonała wybór na prezent – dla drugiej osoby lub dla nas samych. Głęboko wiśniowa barwa rozbudza zmysły. W nosie wyczuwalne są intensywne nuty czerwonych porzeczek oraz jagód, przełamane słodyczą wanilii i nutami mineralnymi. W kieliszku czuć również fiołki, gorzką czekoladę i pieprz. Na podniebieniu wino żywe i intensywne, pełne owoców jagodowych.\nMusująca czerwień w kieliszku zachwyca każdego. Całość to kwintesencja włoskiej delikatności z garścią słodyczy. Jedyne w swoim rodzaju, z aromatem jeżyn oraz dojrzałych wiśni. Na podniebieniu wyczuwalne delikatne bąbelki, które przynoszą świeżość i przyjemność degustacji. Wystarczy aby zapomnieć o wszystkim podczas relaksu (nawet na kanapie) – ciesząc się jego niezobowiązującym smakiem.\nKremowy i elegancki likier, który nie przytłacza swoją słodyczą. Niezwykle lekki i soczysty. Spod smaku mlecznej czekolady i toffi wydobywa się soczysta pomarańcza. Doskonały jako zwieńczenie udanej kolacji, do kawałka ciasta lub jako deser sam w sobie. Niezastąpiona pozycja w barku na odwiedziny znajomych.


Aktualności / 2021-02-09 / autorzy: Marek Straszak\nOgraniczony dostęp do szczepionek przeciw COVID-19 niepokoi inwestorów\nSenat wprowadza Amerykański Plan Ratunkowy prezydenta Joe Bidena\nSezon wyników w kratkę – pozytywnie w USA, negatywnie w Europie\nZłoto z szansami na odbudowę kursu\nUnia czeka na szczepionki\nŚwiat, a szczególnie Europa boryka się z problemem dostępności szczepionek, co niepokoi inwestorów. Sugeruje się, że Pfizer oraz Moderna, czyli firmy produkujące szczepionki sprzedają większą część z nich na inne rynki poza Europą, które dają lepsze ceny niż wynegocjowany kontrakt z UE.\nNa horyzoncie pojawiła się już jednak szczepionka firmy AstraZeneca, która co prawda jest skuteczna jedynie w 60% (Pfizer oraz Moderna mają około 90% skuteczności), ale może wyraźnie wspomóc system szczepień w UE. Podobną skuteczność ma również szczepionka Johnson & Johnson, która także jest o krok od dopuszczenia na rynek europejski. Dla inwestorów to jednak za mało i wciąż są obawy, czy taka skuteczność zapewni ochronę przed COVID-19, a w szczególności przed jego kolejnymi mutacjami.\nW USA przegłosowano plan ratunkowy zaproponowany przez prezydenta Joe Bidena. Przewiduje on m. in. wypłatę po 1400 dolarów dla osób fizycznych oraz przeznaczenie 160 mld dolarów na dystrybucję szczepionek i testów na Covid-19. Senat przegłosował go bez poparcia republikanów. W głosowaniu padł remis i w tym przypadku zdecydował głos wiceprezydent Kamali Harris.\nCoraz więcej akcji kupowanych na kredyt\nW ostatnim czasie zwiększyła się znacząco wartość akcji kupowanych na kredyt. Może to być związane z tym, że dużo inwestorów indywidualnych handluje opcjami, które działają na zasadzie dźwigni finansowej (np. 1:100). Sprawia to, że rynek jest bardziej zmienny, a dzienne wahania indeksów odznaczają się wyższą amplitudą. Takie duże wahania były widoczne w zachowaniu się np. spółki GameStop, której akcje wykupywali inwestorzy zebrani na portalu Reddit (m.in. również za pośrednictwem opcji), grając przeciwko funduszom hedgingowym posiadającym tam krótkie pozycje.\nW USA jak i w Europie trwa sezon wyników. Około 50% amerykańskich spółek zaraportowało już swoje wyniki, które okazały się dużym, pozytywnym zaskoczeniem. Średnio spółki raportowały pobicie konsensusu na zysku netto o 18% i wzrost rok do roku o 6%. W Europie na tę chwilę jedynie ¼ spółek złożyła raporty. Tutaj sytuacja jest odwrotna niż w Stanach i średnio firmy zaskakiwały na minus (zyski -9% vs konsensus oraz -28% rok do roku).\nIV kwartał 2020 roku dobry dla złota\nW ostatnich dniach ukazał się raport World Gold Council na temat złota, w którym wskazano, że popyt na ten surowiec w 2020 roku był najmniejszy od 11 lat. Najbardziej złoto ucierpiało przez osłabienie się segmentu jubilerskiego i brak zakupów ze strony banków centralnych. Widać jednak, że czwarty kwartał 2020 roku był dla kruszcu dużo lepszy i w 2021 prawdopodobna jest dalsza odbudowa rynku tego surowca. Notowania złota są ostatnio pod presją związaną ze wzrostem krzywej rentowności w USA oraz umacniającego się dolara. Jednak postpandemiczna sytuacja na świecie (niskie stopy procentowe, wysoka inflacja) powinna być pozytywna dla wycen kruszcu i wspierać jego kurs.\nSenat USA wprowadza Plan Ratunkowy - termometr inwestycyjny 2021-02-09 (259.34KB)


Archiwa: Kultura i rozrywka - gry - Strona 2 z 19 - Lasvegas ticket store\nOd małego każdy powinien być dziś uczony obsługi najnowszych urządzeń, tych jak laptopy oraz tablety a, także poruszania się po sieci. W nowym tysiącleciu nie warto zatrzymywać się na etapie tradycyjnych sposobów nauki.\nJeżeli chcemy się zrelaksować po dniu trudnej pracy, to na pewno świetnie zrobimy, kiedy zakupimy sobie jedną z oferowanych konsol do gier. Wówczas będziemy posiadali bogaty wybór oferowanych gier, jak i też najróżniejszych dodatków, przez które radość grania będzie naprawdę ogromna, a my nie tylko będziemy mogli grać samodzielnie, ale także oraz będziemy mogli wybierać gry, gdzie będziemy mogli się porównać z innymi graczami.\nI wreszcie nastało wyczekiwane lato, zdajemy się mówić, kiedy poczujemy pierwsze, cieplejsze promienie słońca. Skończyła się długa zima, nie trzeba już codziennie rano zakładać grubych kurtek, rękawiczek i nakryć głowy, nareszcie dzień jest o wiele dłuższy, więc i można wyjść na dwór lub wylegiwać się na trawie do nocy. Ta przyjemna pora roku to także czas na letnie imprezy, a w ostatnimi czasy mamy ich w Polsce bardzo dużo.\nGierki naprawdę nauczają nas wiele! Jeśli ktoś nadal szczerze wątpi w to, że po prostu gry w znacznym stopniu zwiększają stan refleksu, musi możliwiej jak najszybciej zacząć regularne granie, a bez cienia wątpliwości zauważy, iż choć naturalnie nie powinno się za bardzo kadzić producentom gry, to jednak faktycznie m.in. gry wyścigowe ps2 sprawiają wiele dobrego dla całego naszego organizmu. To właśnie dzięki gierkom nasz refleks niejako stoi na wyższym poziomie. Wiadomo: nie można powiedzieć, że są one niesamowicie ważną dominantą, ale trudno nie docenić bardzo dużego znaczenia gierek! Doceniajmy je, a będziemy uradowani.\nSprzęty grające to głównie przyrządy wytworzone głównie po to, by tworzyć muzykę. Wytwarzano je od dawien dawna i obecnie stanowią niezwykle liczną gromadę sprzętów służących tworzeniu muzyki. Jednak instrumentem muzycznym stają się też przedmioty absolutnie nie powiązane z muzyką, przykładowo przedmioty codziennego użytku.


Nóż Master Cutlery M-Tech Extreme Black (MX-8062BK) | Sklep Militaria.pl\nNóż Master Cutlery M-Tech Extreme Black (MX-8062BK)\nPunkty KSK: 11\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery M-Tech Extreme Black (MX-8062BK) do koszyka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery M-Tech Extreme Black (MX-8062BK) do schowka\nUtrzymany w militarnej stylistyce nóż survivalowy. Konstrukcja full-tang zapewnia wyjątkową wytrzymałość noża nawet podczas bardzo ciężkich prac w terenie.\nOstrze o profilu tanto wykonane zostało ze stali nierdzewnej i na całej powierzchni pokryte czarną powłoką o właściwościach antykorozyjnych i antyodblaskowych. Kształt ostrza sprzyja cięższym pracom takim jak rąbanie - może zastąpić małą maczetę.\nDo ergonomicznie wyprofilowanej rękojeści zamocowano stalowymi śrubami okładziny z tworzywa sztucznego. Kształt rękojeści zapobiega ześlizgnięciu się dłoni na ostrze, a karbowana w górnej części głownia sprawia, że nóż bardzo dobrze leży w dłoni. W tylnej części rękojeści umieszczono otwór na linkę lub rzemień zabezpieczającą nóż przed zgubieniem.\nW komplecie funkcjonalna nylonowa pochwa. Posiada możliwość zaczepienia zarówno do pasa, jak i do oporządzenia w dowolnej konfiguracji, dzięki szlufkom i otworom z boku pochwy. Dodatkowo pochwę można przymocować do nogi dzięki załączonej w komplecie lince. Robi się to najczęściej, aby podczas marszu nóż nie obijał się o nogę. Na pochwie naszyto kieszonkę do której zmieścić można np. multitoola, zapasowy składany nóż bądź osełkę.\nDługość głowni: 180 mm\nOkładziny: tworzywo sztuczne\nDługość głowni 180 mm\nGrubość głowni 5 mm\nProfil głowni Tanto\nTyp blokady brak\nInformacje dodatkowe full tang, multipozycyjna kabura\nNóż ostry, pokrowiec dobrze wykonany, polecam\nNaprawdę solidny nóż do survivalu, pokrowiec na nóż wykonany perfekcyjnie. Bardzo polecam\nArkadiusz Bianga, 2019-01-10\ndobra jakosc,, swietny ksztalt, dobrze lezy w dloni i jest dobrze wywazony, szybka wysylka\nPrzemyslaw Zabierek, 2018-10-31\nOstry, bardzo dobrze wykonany, dobrze leży w dłoni, porządnie wyważony. Pochwa również wykonana bardzo dobrze, i ładnie się prezentuje\nSebastian Cynta, 2018-10-24\nNóż wygląda i sprawuje się naprawdę dobrze. Jest dobrze wymarzony i ostry. Polecam!\nJakub Sędek, 2018-10-03\nDobry i fajny nóż. Dobrze naostrzony i solidny\nArtur Kurbiel, 2018-08-13\nNóż dostałem ostry (jak zawsze od tego producenta). Niestety zasmuca mnie fakt że załapałem się kolejny raz na ten egzemplarz z wystawy. Mały napis głosi "precision made in china". Nie wiem czym się sugerować. Szpic z jednej strony jest słabiej zeszlifowany, przeskoki między grubością głowni na ostrzu nie są w tym samym miejscu po obu stronach, ozdobne wzory na nożu różnią się lekko wielkością w porównaniu do drugiej strony głowni. Jedna gwiazdka mniej za lekko spaprany pojedynczy egzemplarz.\nOskar Wilq, 2018-03-20\nNóż ostry i wytrzymały. Polecam\nNóż przyszedł ostry i bez żadnych zniekształceń. Polecam\nKrystian Jaremko, 2017-11-03\nPlecak Wisport Sparrow II 20 l RAL-7013\nDodaj produkt Plecak Wisport Sparrow II 20 l RAL-7013 do schowka\nNiezbędnik Kershaw Ration Fork&Spoon (1140X)\n27,99 zł35,00 zł\nDodaj produkt Niezbędnik Kershaw Ration Fork&Spoon (1140X) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery M-Tech Evolution Black (MTE-FIX008-L) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery M-Tech Evolution Green (MTE-FIX011-GN) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery M-Tech Xtreme Tanto (MX-8130) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery Huntsman Knife Nóż Łowcy (MX-8054) do schowka\nNóż Cold Steel Kobun AUS8A (17TZ)\nDodaj produkt Nóż Cold Steel Kobun AUS8A (17TZ) do schowka\nNóż Fairbairn-Sykes (02FS041) T\nDodaj produkt Nóż Fairbairn-Sykes (02FS041) T do schowka\nNóż Gerber Epic Serrated (31-000368)\nDodaj produkt Nóż Gerber Epic Serrated (31-000368) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery Survivor (HK-695B) do schowka\nDodaj produkt Nóż Master Cutlery Survivor (HK-786GN) do schowka


Kia Sorento w Polsce będzie dostępna z silnikiem... | Blog PGD\n1. W Korei, Europie i Ameryce Północnej nowe Sorento będzie dostępne z hybrydowym układem napędowym, w którym wykorzystano jednocześnie mocny i oszczędny silnik z rodziny „Smartstream”. Hybrydowy układ napędowy będzie oferowany po raz pierwszy w historii tego modelu. Składa się on z 1,6-litrowej jednostki napędowej T-GDi (turbodoładowanej z bezpośrednim wtryskiem benzyny), silnika elektrycznego o mocy 44,2 kW i litowo-jonowego akumulatora o pojemności 1,49 kWh.\nMaksymalna moc hybrydowego układu napędowego wynosi 230 KM, a maksymalny moment obrotowy – 350 Nm, co zapewnia świetne osiągi przy bardzo niskim zapotrzebowaniu na paliwo. Akumulator znajduje się pod podłogą i nie ogranicza ani przestrzeni w kabinie, ani pojemności bagażnika.\n2. W chwili rynkowego debiutu nowego Sorento nabywcy w Korei i w Europie będą mieli do wyboru wersję napędzaną nowym czterocylindrowym silnikiem wysokoprężnym o pojemności 2,2 litra, który należy do rodziny „Smartstream”. Ta jednostka napędowa dysponuje maksymalną mocą 202 KM i maksymalnym momentem obrotowym wynoszącym 440 Nm i seryjnie współpracuje z nową 8-stopniową przekładnią o dwóch sprzęgłach, które pracują w kąpieli olejowej.\nNowa skrzynia biegów zapewnia bardzo płynną zmianę przełożeń i odznacza się większą wydajnością w porównaniu z przekładnią, w której sprzęgła pracują na sucho.\n3. W Korei i w Ameryce Północnej Kia będzie oferowała nowe Sorento także z mocnym 2,5-litrowym silnikiem T-GDi z rodziny „Smartstream”, który osiąga maksymalną moc 281 KM i maksymalny moment obrotowy o wartości 421 Nm. 2,5-litrowy, turbodoładowany silnik, który współpracuje z nową przekładnią dwusprzęgłową, łączy zalety dwóch rodzajów wtrysku – bezpośredniego i wielopunktowego.\nDzięki temu umożliwia optymalne dostosowanie przebiegu procesu spalania do prędkości obrotowej wału korbowego w celu zwiększenia osiągów i uzyskania maksymalnej wydajności w codziennym użytkowaniu.\nTak więc oferta w Polsce będzie obejmowała układ hybrydowy i wersję Diesel.


Sportowy tydzień w nc+: piłka nożna w najlepszym wydaniu (2016/11/20)\nSportowy tydzień w nc+: piłka nożna w najlepszym wydaniu\nnd 20 listopada 2016\nNadchodzący tydzień przyniesie wielkie emocje kibicom piłki nożnej. W Lidze Mistrzów UEFA Legia Warszawa jedzie do Dortmundu po rewanż za klęskę na Łazienkowskiej, zaś w środę Arsenal podejmuje Paris Saint Germain. Piłkarską ucztę dopełnią czwartkowe mecze Ligi Europy UEFA oraz weekendowe spotkania LOTTO Ekstraklasy i Premier League. W weekend platforma nc+ relacjonować będzie finał grupy światowej Pucharu Davisa pomiędzy Chorwatami i Argentyńczykami.\nRozgrywki grupowe Ligi Mistrzów UEFA oraz Ligi Europy UEFA minęły półmetek. Jeszcze tylko dwie rundy dzielą kibiców od poznania drużyn, które awansują do fazy pucharowej rywalizacji o najbardziej prestiżowe puchary Starego Kontynentu.\nWe wtorek mistrzowie Polski powalczą w Dortmundzie o kolejne punkty. Legia, uskrzydlona remisem z Realem Madryt oraz świetną passą czerech zwycięstw z rzędu w LOTTO Ekstraklasie, zmierzy się z Borussią. Pierwsze starcie tych zespołów zakończyło się dla stołecznego klubu kompletna klapą, jednak od czasu tego niechlubnego 0:6 w Legii wiele się zmieniło. Jak potoczy się mecz rewanżowy? Studio przedmeczowe prowadzone przez Tomasza Smokowskiego i Andrzeja Twarowskiego rozpocznie się już o 19:45 w CANAL+. Gospodarzem studia na stadionie w Dortmundzie będzie Krzysztof Marciniak, a wywiady z piłkarzami przeprowadzi Daria Kabała-Malarz. Także we wtorek platforma nc+ pokaże starcie grupowych rywali Legii. W stolicy Portugalii Sporting podejmie Real Madryt (20:40, CANAL+ SPORT). W środę szlagierowo zapowiada się starcie Arsenal - Paris Saint Germain (20:40, CANAL+).\nW czwartek kibice będą mogli śledzić spotkania piątej kolejki Ligi Europy UEFA, a wśród nich m.in. Sparta Praga – Southampton (18:55, CANAL+ SPORT), Manchester United – Feyenoord (21:00, CANAL+ SPORT) oraz Athletic - Sassuolo Calcio (21:00, CANAL+ SPORT2).\nFani tenisa z pewnością wyczekują finału grupy światowej Pucharu Davisa. Ta najbardziej prestiżowa rywalizacja tenisistów rozgrywana jest w tym roku już po raz 105. W drodze do finału Chorwaci pokonali w Zadarze Francję, a Argentyńczycy wyeliminowali broniących trofeum Brytyjczyków. Relacje w CANAL+ SPORT2 - gry singlowe na żywo w piątek od 13:45 oraz niedzielę od 14:00, mecze deblowe w sobotę od 15:30.\nObecny tydzień dostarczy także dużo emocji fanom piłki ręcznej. O powrót na szczyt tabeli EHF Velux Ligi Mistrzów w grupie B walczy Vive Tauron Kielce. Po dwóch porażkach z rzędu mistrzowie Polski pokonali ekipę PPD Zagrzeb. W niedzielę zawodnicy Tałanta Dujszebajewa powinni powtórzyć swój wyczyn w meczu rewanżowym – tym razem grają przed własną publicznością. Transmisja na żywo w nSport+ od 17:30. Również Orlen Wisłę Płock czeka starcie z ostatnio pokonaną drużyną - Kadetten Schaffhausen (sobota, 19:55, CANAL+). Kibiców handballa platforma nc+ zaprasza także na mecze PGNiG Superligi: już dziś Orlen Wisła Płock zmierzy się z MMTS Kwidzyn (wtorek, 18:15, CANAL+ SPORT) oraz VIVE Tauron Kielce - Azoty Puławy (środa, 18:15, CANAL+ SPORT).\nKoszykarskich wrażeń dostarczą trzy mecze NBA: Boston Celtics – San Antonio Spurs (piątek, 19:00, CANAL+ SPORT2, relive 23:45 CANAL+ Sport), Washington Wizards – San Antonio Spurs (sobota, 01:00, CANAL+ SPORT) i Phoenix Suns – Denver Nuggets (niedziela, 21:30, CANAL+ SPORT2). Świetnym uzupełnieniem rozgrywek najlepszej koszykarskiej ligi świata będzie środowe starcie w Lidze Mistrzów FIBA, w której Proximus Spirou podejmie Stelmet Zielona Góra (22:45, CANAL+ SPORT).\nGALA BOKSU ZAWODOWEGO W CARDIFF\nMocnym uderzeniem będzie sobotnia gala boksu zawodowego w Cardiff. W walce wieczoru niepokonany mistrz w wadze średniej Billy Joe Saunders (23-0, 12 KO) podejmie Artura Akavova (16-1, 7 KO) z Rosji. Ciekawie zapowiada się także starcie Terry’ego „Turbo” Flanagana (31-0, 12 KO) z „El Fenomeno” Orlando Cruzem (25-4-1, 13 KO) o czempionat w wadze lekkiej. Już od 21:00 na antenie nSport+ transmitować będziemy walki undercard, a na relacje z obu walk wieczoru zapraszamy od 22:30 do CANAL+ SPORT2.


Dodany przez fotokult.pl dnia 18 października 2011\t 13 czerwca 2012 Kompaktowe / Leica / Nowości\nStrona główna Tematyka Kompaktowe Leica D-LUX 5 Titanium\nLeica D-Lux 5 Titanium ma być dostępna już w październiku tego roku w cenie 4190 zł.\nInformacja ze strony leica-camera.pl:\nLeica Camera AG, Solms, z dumą przedstawia nową wyjątkową edycję linii D-Lux – Leica D-Lux 5 Titanium. Aparat o srebrnoszarej kolorystyce zachwyca eleganckim designem oraz wyjątkową jakością zastosowanych materiałów, które dodatkowo podkreślają jego wyrafinowany styl. Leica D-Lux 5 Titanium wraz z dopasowanym kolorystycznie skórzanym futerałem staje się obiektem pożądania wszystkich miłośników stylowych produktów wzbogaconych wyszukanymi akcesoriami.\nSpecyfikacja techniczna tej wyjątkowej edycji są takie same jak w przypadku standardowego modelu Leica D-Lux 5. Aparat ten został wyposażony między innymi w obiektyw typu fast zoom, który oferuje zakres ogniskowej od 24 do 90 mm (ekw 35 mm), a tym samym zapewnia szerokie spektrum fotograficznych zastosowań. Sensor CCD 1/1.63 cala jest wyjątkowo duży jak na aparat kompaktowy i co ważne, doskonale dopasowany do obiektywu. Dzięki temu, układ jako całość z elektroniką i oprogramowaniem pozwala na wykonywanie zdjęć o wyjątkowym odzwierciedleniu kolorów, nadzwyczajnie ostrych i kontrastowych. Monitor LCD z szerokim kątem widzenia, o rozdzielczości 460 000 pikseli zapewnia wysoką jakość obrazu zarówno przed, jak i po wykonaniu zdjęcia. Wyraźnie określone funkcje i prosta obsługa umożliwiają niemal intuicyjne posługiwanie się aparatem we wszystkich sytuacjach, począwszy od twórczego kreowania obrazu, spontaniczne ujęcia pod wpływem chwili czy filmowanie HD w rozdzielczości 720 pikseli.\nRzeźba aparatu leica ze stali nierdzewnej\nPrzedstawiamy interesujące porównanie jakości materiału wideo zarejestrowanego przez iPhone 4S oraz Canon 5D Mark II (1080p HD). Filmik z w/w...


TOMMY HILFIGER 1791195 - Sklep Korn Lublin\nSklep / TOMMY HILFIGER 1791195\nTOMMY HILFIGER 1791195\nNr produktu: TOMMY HILFIGER 1791195\nMęski zegarek Tommego Hilfigera w sportowym stylu.Koperta stalowa w połączeniu z tworzywem sztucznym daje oryginalny wygląd zegarka.Pasek kauczukowy w kolorze czarnym. W środku znajduje się precyzyjny mechanizm kwarcowy z rozbudowanym datownikiem. Całość osłonięta jest szkłem mineralnym i zabezpieczona wodoszczelnością 5 ATM.\nRealizacja w ciągu 7 dni.\nZegarek Tissot Classic Dream T033.210.11.013.00\nZegarek o biżuteryjnym charakterze, pasujący do każdego stylu ubioru i okazji. Rzymskie cyfry nadają mu lekkiego charakteru retro.


rzeźba "ZŁY PREZES - Co By Tu Spieprzyć" - Młynek Piotr Leśniak\n» rzeźba "ZŁY PREZES - Co By Tu Spieprzyć" - Młynek\n* wybierz wersje z młynkiem lub bez:\nwybierz zestaw z młynkiem zestaw bez młynka\nKod produktu: JK mlynek\nZestaw pozwala przerobić najpowszechniejszy model młynka do pieprzu. Zawiera silikonową rzeźbę głowy z realistycznymi akrylowymi oczami, silikonowe ręce i poliuretanowy rdzeń. Młynek można nabyć jako opcję dodatkową wyposażenia. Ale jak masz młynek to jest duża szansa, że Twój młynek będzie pasował. To nie jest zabawka.\nSposob złożenia: pierwotne "pokrętło - główkę" należy odkręcić a w jego miejsce, na metalowy trzpień nałożyć i przykręcić dostarczony rdzeń. Na rdzeń wsadzić silikonową głowę.\n- ręcznie odlewany w czterech osobnych formach, ręcznie składany i wykańczany z kilku części\n- oczy akrylowe, bardzo realistyczne\n- wybierz wersję z młynkiem lub bez\n- wymiary samej głowy: 65x73x75mm


Dorota Kowalewska i Grzegorz Gzyl – Department of Drama, Theatre and Performance Studies\nTematem przewodnim drugiej odsłony cyklu ZA KULISAMI, która odbyła się 25 stycznia 2021 roku, uczyniliśmy sztukę aktorską. Tym razem gościliśmy nie jedną, ale dwie osoby – a co więcej, aktorskie małżeństwo – Dorotę Kowalewską z Teatru Muzycznego w Gdyni oraz Grzegorza Gzyla z Teatru Wybrzeże.\nSpotkanie, moderowane przez Kingę Wyderkę i Kamila Grabarczyka (studentów III roku Wiedzy o teatrze), przebiegało pod znakiem pogodnej, swobodnej atmosfery, podsycanej bezpośredniością i poczuciem humoru naszych gości, spontanicznie konwersujących również między sobą. W niezwykle barwny sposób opowiadali o tajnikach scenicznego rzemiosła, okraszając swoje relacje zabawnymi anegdotami.\nPunktem wyjścia do dalszej dyskusji było zagadnienie dotyczące różnic między pracą aktora dramatycznego a pracą artysty teatru muzycznego oraz umiejętności, jakimi powinni dysponować reprezentanci obu typów teatru. Pytaliśmy między innymi o wspólne doświadczenia sceniczne, wzajemne recenzowanie swoich ról, największe wyzwania zawodowe czy stosunki na linii wykonawca – reżyser.\nPonadto p. Dorota i p. Grzegorz podzielili się swoimi spostrzeżeniami na temat ewolucji, jakiej uległa sztuka aktorska na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu lat. Wskazali najistotniejsze zmiany w pracy artystów sceny, odnosząc się jednocześnie do młodego pokolenia aktorów czy znaczenia teatralnego wykształcenia.\nSpotkanie cieszyło się niemałym zainteresowaniem zarówno społeczności akademickiej, jak i osób spoza Uniwersytetu. Zachęcamy do obejrzenia fragmentu rozmowy.