Renee Perry – Wikipedia, wolna encyklopedia\nRenee Perry Faulkner – postać fikcyjna, główna bohaterka serialu Gotowe na wszystko. Grała ją Vanessa Lynn Williams.\nPierwsze wystąpienie 7.01 „Remember Paul?”\nGrany przez Vanessa Lynn Williams\nRodzina Bezimienna matka (nie żyje)\nDoug Perry (były mąż)\nBen Faulkner (mąż)\nWiek 28 (gdy poznała Lynette)\n43 (w momencie ślubu z Dougiem)\n5.1 Ben Faulkner\n5.3 Doug Perry\nRenee zawsze miała wyczucie stylu. Zanim ją poznałam, nie słyszałam o Guccim, Pradzie, czy... chlamydii.\nLynette do Gabi, Susan i Bree (odc. 7x01),\nMusisz się na niej odegrać. To jedyna rzecz jaką Renee rozumie.\nLynette do Bree (odc. 7x04),\nGabrielle do Lynette (odc. 7x05),\n(...) jedyną rzeczą jaką przerażała jedną z kobiet było to, że nie może być w centrum uwagi.\nMary Alice o Renee (odc. 7x06),\nNie jesteś matką. Chcemy by pokój był różowy i słodki a twój styl to metal, szkło i... zęby.\nLee McDermott do Renee (odc. 7x12),\nPijana jak bela i zupełnie bezwstydna. Lubię takie.\nRoy Bender do Karen (odc. 7x23),\nJean. Rozmawiasz z kobietą, która zaraziła się salmonellą by schudnąć 5 kilogramów do studniówki. Piękno wymaga poświęceń a teraz ciaśniej!\nRenee do krawcowej Jean (odc. 8x23),\nRenee urodziła się w 1962 roku. Gdy była dzieckiem udała się kiedyś do cyrku, gdzie miał miejsce wypadek i od tamtego czasu cierpi na kałofobię, paniczny strach przed karłami.\nJej matka dwa razy próbowała odebrać sobie życie. Za pierwszym użyła tabletek, ale Renee w wieku szkolnym, odratowała ją. Za drugim razem użyła rewolweru, tym razem skutecznie, zostawiając Renee i jej siostrze kartkę z napisem „przepraszam”.\nOd tego czasu znajdowały się pod opieką jednych, bądź drugich ubogich krewnych. Z racji biedy, korzystały z pomocy charytatywnych organizacji przez co Renee je znienawidziła.\nW roku 1990 na Northwestern University poznała Lynette Lindquist i bardzo szybko się z nią zaprzyjaźniła. W 1997 roku przespała się z Tomem Scavo, gdy ten chwilowo zerwał zaręczyny z Lynette.\nNastępnie, w 2005 roku Renee wyszła za mąż za Douga Perry. W trakcie małżeństwa poznała Donalda Trumpa oraz co roku zabierała swą znajomą ze studiów do „wielkiego jabłka”. Lynette przyjeżdżała stamtąd w świetnym humorze.\nTajemnice Toma i Renee poznał tylko Rodney Scavo.\nRenee, po wielu latach przyjaźni z Lynette, postanowiła przyjechać do niej. Doug zostawił ją dla asystentki swego managera, Tiny. Gdy postawiła go przed wyborem, wybrał Tinę. Po kilkunastu docinkach z obu stron, Renee przekroczyła granicę i Lynette kazała jej się wynieść. Renee powiedziała czemu przyjechała i zyskała wybaczenie. Pomogła Tomowi z uporaniem się z jego męską depresją poporodową. Obiecała mu, że nie wyjawi Lynwette tego co zaszło 20 lat temu między nimi.\nW końcu polubiła Fairview i wynajęła dom po Edie Britt, przy 4362 Wisteria Lane.\nNie tracąc czasu, zaczęła polować na mężczyznę. Wdała się w konflikt z Bree Van De Kamp o Keitha Watsona, ale po kilku brudnych zagrywkach z obu stron, Bree dotknęła Rennee w czuły punkt. Perry zrezygnowała z podboju miłosnego, bo wolała mieć przyjaciółkę w Bree, niż wroga.\nDoug przyjechał i próbował ratować małżeństwo. Renee podpisała już jednak ugodę rozwodową, korzystną dla niej po tym jak przespała się z adwokatem Douga. Powiedziała o tym Gabi, która przyznała się do operacji nosa. Między Renee a Gabi wybuchł konflikt, gdyż wkrótce obie przekazały dalej te tajemnice, ale Renee uznała, że żyła udając. Tylko Gabi by;la na tyle odważna by jej to powiedzieć. Stąd pogodziły się i zostały przyjaciółkami.\nNa uliczce po raz kolejny nastało Halloween. Renee wyprawiła w swym ucharakteryzowanym domu przyjęcie i zaprosiła na nie mieszkańców bez dzieci. Spytana przez Bree, przekazała jej, że wiedziała o więziennej przeszłości Keitha.\nLynette i Renee zaczęły pracę jako dekoratorki wnętrz. Renee zatrudniła Susan Delfino jako nianie dla najmłodszego dziecka Lynette, Paige.\nNa Święto Dziękczynienia, Renee zaprosiła wszystkich Scavo oraz Susan z synem do siebie. Dzieci jadły na zewnątrz a Tomowi zwierzyła się, że Lynette dobrze wybrała takiego mężczyznę jak on.\nW końcu zaczęła żałować tego, że pozwoliła odejść Tomowi. Susan usłyszała to i zaprosiła ją na obiad. Zamroczona alkoholem, po powrocie do domu, wyznała, że Tom jest miłością jej życia. Susan przekazała to Tomowi a ten - za namową Susan, miał nakłonić Renee do wyprowadzenia się z Fairview. Renee nie spodobało się to i podczas demonstracji przeciwko „domowi drugiej szansy” dla byłych skazańców założonego przez Paula Young skonfrontowała się z nią. Kłótnie przerwał wybuch zamieszek, wskutek czego Susan została podeptana, a jej nerka zmiażdżona.\nRenee zaproponowała swoja nerkę Susan, ale ta nakłoniła ją do wyjawienia prawdy Lynette. Zrobiła to a ta zaczęła się dyskretnie mścić na mężu. Perry w końcu ostrzegła Toma by był bardziej uważny a Scavo doszli do porozumienia.\nRenee została też zaproszona przez Bree do jej domu by wspomóc psychicznie żonę Paula, Beth Young. Widziała jak Beth odkryła rewolwer za poduszką kanapy.\nBob Hunter i Lee McDermott przyszli ze swoją córeczką Jenny, z propozycją by była dla niej ciocią, kimś w rodzaju zastępczej matki. Było to ich podziękowanie za udekorowanie jej pokoju w gustowny i dziewczyński sposób.\nRenee próbowała wykorzystać Susan by dostać sie do najbardziej obleganej restauracji w Fairview. Widziała jednak tylko jak jej zdrowie się pogorszyło.\nPo wyprowadzeniu się z domu Scavo Portera i Prestona, Renee zapragnęła „sensu w życiu”, w postaci dziecka. Lynette dała jej pod opiekę Paige by sprawdzić czy sobie poradzi. Tom i jego zona widzieli jednak jak Renee przekazała Paige kelnerce na swej randce z mężczyzną i po pouczeniu przez matkę niemowlęcia, zrozumiała, że nie nadaje się na matkę.\nBeth Young, porzucona przez męża, popełniła samobójstwo. Renee, pomimo żałobnej atmosfery na ulicy, postanowiła wyprawić doroczne, wiosenne przyjęcie w pierwszą niedzielę kwietnia. Zrobiła to za wszelką cenę, sprowadzając zwykłych pracowników po tym jak cała uliczka odmówiła uczestniczenia. Wyznała Gabi, że był to jej manifest celebrowania życia a nie śmierci, gdyż jej matka popełniła samobójstwo.\nW międzyczasie Tom Scavo otrzymał inną, bardziej lukratywną ofertę pracy z premią w wysokości 100 000 dolarów. Renee była przewodnikiem Lynette w zakupach nowych rzeczy dla siebie. Ostrzegła ją też, że bogactwo jest ceną za to, że Toma nie będzie często w domu, gdy odwołał kolację z żoną\nWkrótce też Renee usłyszała od Susan, która otrzymała nerkę od drugiej żony Paula, że Beth Young była córką Felicii. Wraz z Lynette otrzymały zlecenie od Toma by urządzić jego biuro. Lynette wyprzedziła Renee i wyposażyła je w ciepłe barwy i drewniane meble. Renee poprawiła sąsiadkę i zgodnie z życzeniem Toma, zmieniła ciepłe barwy na metal i skórzane fotele.\nWkrótce Perry sprawdziła nowe zauroczenie Bree, przystojnego detektywa Chucka Vance. Odkryła, że wciąż jest żonaty i podzieliła się tą informacją z Bree tuż przed jej pierwszą randką z mężczyzną.\nW tym samym czasie, gdy Susan Delfino ponownie wprowadziła się do domu przy 4353 Wisteria Lane, Doug dzwonił do Renee. Miał poślubić Tinę a Renee sądziła, że on chce ją znowu odzyskać. Dowiedziała się prawdy od Boba i Lee. Upiła się i poderwała barmana Edgara (Jason Winston George). Ich romans rozkwitł w domu Lynette, ale zakończyli go w domu Bree na mobilnym przyjęciu.\nMiesiąc później na Wisteria Lane przyjechał Ben Faulkner. Został on nowym obiektem zainteresowań Renee. W przerwie między randkami z mężczyzną, wieloletnia przyjaciółka Lynette pomogła w wyborze biustonosza dla Jenny Hunter-McDermott. Dodatkowo wspomogła biznes Danielle Van De Kamp kupując jedną z jej huśtawek erotycznych. Także wprzęgła ponownie żonę Toma, będącą z nim w separacji, w świat barów i randek chociażby z Frankiem, swoim fryzjerem. W międzyczasie sprawa śmierci Alejandra „Ramona Sanchez” rozdarła na strzępy przyjaźń Lynette, Susan i Gabrielle z Bree. Ta ostatnia wróciła do picia alkoholu z którego przez wiele poprzednich lat się leczyła. Ben próbował wesprzeć psychicznie Bree. Renee obserwowała ich i sądziła, że oboje mają romans za jej plecami. Tymczasem problemy Bree związane ze śledztwem detektywa Chucka Vance w sprawie zaginionego Ramona Sanchez doprowadziło ją na sam skraj. Rudowłosa sąsiadka chciała się zastrzelić w pokoju motelowym, ale przez przypadek ocaliła ją Renee.\nNazajutrz Renee wprowadziła się na krótko do Bree i usunęła z jej domu wszystko co mogło by ujatwić ponowną próbę samobojczą. Bree nie chciała powiedzieć sąsiadce dlaczego chciała zrobić to czemu zapobiegła. Nie uważała jej także jako przyjaciółki bo nigdy nie prowadziła z nią poważniejszej rozmowy. Renee stwierdziła, że Bree nie ma przyjaciół. Najwidoczniej jej nie zależy na nich skoro była gotowa ich zostawić oraz, że sama nie przejdzie przez to jeszcze raz. Na pogrzebie Chucka Bree usłyszała od Renee, że jej matka się zabiła gdy była w wieku szkolnym. Sama Van De Kamp uznała, że uratowanie życia czyni ją najlepszą przyjaciółką jaką miała. Jej pomoc przyniosło − niezależnie od Renee − pogłębienie problemu Bree z alkoholem i zaprowadziło ją do sypiania z wieloma mężczyznami na jedną noc.\nDopiero gdy Renee powiedziała Lynette o tym, że zabierała Bree do baru, żona Toma z Susan i Gabi mogły zainterweniować.\nOprócz tego, Renee wraz z Lynette zaczęły remont salonu w domu Gabrielle gdy jej mąż Carlos był na odwyku alkoholowym. Umówiła przy tym swego fryzjera na kolejną randkę z Lynette. W tym czasie Renee na krótko zerwała z Benem, ponieważ on chciał się z nią ożenić dla jej pieniędzy, co sam wyznał. Wkrótce − dzięki Mike’owi − odzyskała go i spłaciła kredyt Bena u lichwiarza Donniego. To zakończyło się śmiercią męża Susan i zniknięciem lichwiarza. Renee i Ben ponownie się zaręczyli.\nZanim doszło do ślubu, Renee musiała jeszcze zeznawać w sądzie przeciwko Bree w sprawie morderstwa ojczyma Gabi. W innym przypadku Benowi groziła by deportacja do Australii. Rudowłosą sąsiadkę ocaliła umierająca na raka Karen McCluskey a Bree wybaczyła Renee. Kobieta i jej wybranek, po wielu przygodach, pobrali się w hotelu i zaprosili na swój ślub mieszkańców Wisteria Lane.\nVanessa Williams przyznaje, że była wielką fanką serialu o mieszkankach Wisteria Lane, dopóki do obsady nie dołączyła Alfre Woodard, ponieważ wątek z udziałem pierwszej afroamerykańskiej postaci bardzo jej się nie spodobał. Ta bohaterka trzymała piwnicy własnego syna skutego kajdankami. – Nie mogłam uwierzyć, że pierwsza czarna postać musi pojawić się właśnie w takiej historii. Wtedy przestałam lubić ten serial i nadal uważam, że tamten wątek był po prostu niewiarygodny – wspominała Williams w wywiadzie dla magazynu „Entertainment Weekly”.\nPostać grana przez Vanessę miała się początkowo nazywać „Renee Filmore-Jones”.\nBetty Applewhite, Katherine Mayfair i Renee Perry to jedyne kobiety z jedenastu tytułowych desperatek, których panieńskiego nazwiska nigdy nie podano.\nRenee jest też jedyną kobietą, z jedenastu tytułowych desperatek, która nie jest matką.\nSama fikcyjna postać cierpi na fobię przed karłami i filmem „Czarnoksiężnik z Oz”. Nie znosi gdy osoba dorosła udaje dziecięcy głos. Nie spożywa także rafinowanych węglowodanów od 1985 roku. Przepada natomiast za owsianymi ciastkami z rodzynkami. Wedle słów Lynette, „uwielbia je od zawsze”.\nVanessa Lynn Williams wystąpiła we wszystkich odcinkach sezonów siódmego i ósmego. Wyjątek stanowi tu tylko epizod 22 sezonu siódmego, gdzie nie pojawiła się w ogóle.\nPostać nosi ubrania w amerykańskim rozmiarze 6, co odpowiada polskiemu rozmiarowi 36.\nBen Faulkner (Charles Mesure) to drugi mąż Renee.\nAustralijski deweloper wprowadził się do domu przy 4356 Wisteria Lane. Wzbudził zainteresowanie Renee, ale została przez niego odrzucona. Ben zatrudnił Mike’a do pomocy w hydraulice domowej, dlatego zdobyła informacje, że ten pomaga starszym osobom. Udała scenę pomocy przed Karen, w nadziei, że zaprosi ją na randkę, co potem uczynił. Zabrał ją do jadłodajni dla biednych i wpdła w furię, gdy odkryła, że szydził z niej. Nawiązali jednak więź, gdyż oboje byli biedni, gdy byli dziećmi. Bree chętnie pomogła mu w kuchni i w uzyskaniu prawa do budowy domków dla biednych. Odkryła jednak, że powstaną w miejscu, gdzie pogrzebała Alejandro. Dlatego starała się zapobiec inwestycji, ale wyjawiła mu sekret, gdy sam odkrył zwłoki. Ten zlecił Mike’owi pogrzebanie ich pod warstwą cementu w innym miejscu. Ben zmierzył się z Chuckiem, który nękał Bree. Renee natomiast sądziła, że on i wdowa po Rexie mają romans. Chuck tylko podsycił te podejrzenia, ale to spowodowało, że Renee zapobiegła próbie samobójczej Bree, tej samej nocy kiedy zginął Chuck.\nBen zaczął mieć kłopoty finansowe. Zdecydował się dobić umowy z lichwiarzem Donnie, co odkrył Mike. Hydraulik wyjawił mu, że Renee otrzymała pokaźny majątek ze swojego rozwodu, co spowodowało, że Ben – który dotychczas ignorował ją – ponownie okazał jej zainteresowanie. Planował ją nawet poślubić dla pieniędzy, ale ostatecznie wycofał się z tego i przyznał przed nią do tego. Wziął pożyczkę od Donniego, którą krótko potem nie mógł spłacić, przez co miał atak serca związany ze sprawą. Trafił do szpitala po czym Mike poinformował Renee o sytuacji. Kobieta spłaciła lichwiarza za plecami Bena. Ten udał się później na pogrzeb Mike’a.\nRenee czekała na kolejne oświadczyny od Bena i kiedy to zrobił, policja resztowała go. Znalazła ciało Alejandra na jego budowie. Renee włożyła pierścionek od niego na palec zanim został zabrany. Został wypuszczony, ale kiedy Bree podziękowała mu za tuszowanie jej sprawy, policjanci podsłuchali ich rozmowę telefoniczną. Renee odkryła, że Ben jest na liście świadków w procesie Bree. Wciąż trzymał przed nią sekret na temat ciała. Zmierzyła się z nim, ale ten nie chciał jej wyjawić prawdy by nie obarczać jej ryzykiem. W końcu odmówił zeznań, przez co został aresztowany. Prokurator zagroził Renee deportacja narzeczonego jeśli nie zacznie mówić prawdy. Zeznania Renee jeszcze bardziej pogrążyły Bree. Ostatecznie Van De Kamp została oczyszczona z zarzutów a Ben i Renee pobrali się.\nDonnie (Sal Landi) to były lichwiarz Bena.\nBen planował zbudowanie osiedla mieszkalnego. Spowodowało to kłopoty finansowe, dlatego Faulkner zamierzał wziąć pożyczkę od lichwiarza o było nielegalne. Mike przeszkodził im zamknięciu umowy. Był zainteresowany sprawą bo kiedy Ben nie będzie mógł spłacić pożyczki, sam straci pracę. Donnie udzielił pożyczki mężczyźnie po jego rozstaniu z Renee. Ostrzegł go przy tym, że jeśli ominie tygodniową ratę, będzie go to kosztować. Wkrótce Renee dowiedziała się o tym od Mike’a i za jego plecami zapłaciła Donniemu zaległości mężczyzny. Ten zaczął ją jednak dręczyć. Mike zainterweniował, gdy ten włamał się do jej domu i potłukł przedmioty. Delfinowie zostali zapewnieni przez detektywa Harrisona, że okolica będzie patrolowana, ale mężczyzna zemścił się na hydrauliku. Zastrzelił go przed jego domem, po czym odjechał. Funkcjonariusz Heredia (Jose Zuniga) przekazał Bree gdy szła na pogrzeb, że już aresztowali podejrzanego o morderstwo.\nDoug Perry (Reggie Austin) to były mąż Renee, którą pojął za żonę w 2005 roku. Mężczyzna jest jednym z ważniejszych graczy zespołu New York Yankees i razem z żoną mieszkał w Nowym Jorku. Byli nieco burzliwy małżeństwem i przekomarzali się między sobą. Mieli oni do dyspozycji prywatny samolot, który dzielili z drużyną.\nPo dziesięciu latach małżeństwa Doug zdradził Renee z Tiną. Renee kazała mu wybierać i ten dokonał go, wybierając Tinę. Renee wyjechała z Nowego Jorku do Wisteria Lane w Fairview. Około 2 miesiące później małżeństwo Renee i Douga wygasło. Zdrada jednego z małżonków unieważniała intercyzę, którą kiedyś podpisali. Dlatego też Renee uzyskała osiem milionów dolarów od męża. Po jakimś czasie uznał jednak, że tęskni za nią i uznał romans za głupi wybryk. Przyjechał do niej do Fairview z kwiatami i wielkim pierścionkiem. Gabrielle kazała jej go odesłać i za zdradę swojego sekretu – operacji nosa sprzed lat – wyjawiła mu, że Renee przespała się z adwokatem Doga. To zdenerwowało mężczyznę, ale gdy ochłonął, nadal chciał do niej wrócić. Renee natomiast odtrąciła go ostatecznie. Rok później zaręczył się z Tiną, o czym chciał poinformować byłą żonę zanim zrobi to prasa.\n↑ a b Sezon 7 odcinek 17, „Everything's Different, Nothing's Changed”, reżyseria: David Warren, scenariusz: Annie Weisman, [premiera:] 3 kwietnia 2011\n↑ a b c d e f UWAGA: W tym sezonie ta postać nie wystąpiła!\n↑ Renee wyraziła chęć przyjęcia nazwiska drugiego męża w 20 odcinku sezonu ósmego.\n↑ a b c Sezon 7 odcinek 4, „The Thing That Counts is What's Inside”, reżyseria: David Grossman, scenariusz: Jason Ganzel, [premiera:] 17 października 2010\n↑ Lynette powiedziała, że Renee jest dokładnie w tym samym/identycznym wieku co Bree.\n↑ Sezon 8 odcinek 2, „Making the Connection”, reżyseria: Tara Nicole Weyr, scenariusz: Matt Berry, [premiera:] 2 października 2011\n↑ a b c d Sezon 7 odcinek 11, „Assassins”, reżyseria: David Warren, scenariusz: John Paul Bullock III, [premiera:] 2 stycznia 2011\n↑ a b c Sezon 7 odcinek 5, „Let Me Entertain You”, reżyseria: Lonny Price, scenariusz: Sara Parriott & Josann McGibbon, [premiera:] 24 października 2010\n↑ Vanessa Williams z trudem gotowa na wszystko, onet.pl, 13 września 2010.\n↑ Keck’s Exclusives: Vanessa Williams’ Desperate Housewives Character Revealed, TvGuide, 18 czerwca 2010.\n↑ Vanessa Williams – the new housewife on the Wisteria Lane, Household Appliances Classic, 30 sierpnia 2010.\nOstatnio edytowano 8 mar 2020 o 13:06


Czy opłata dworcowa obniży konkurencyjność kolei? - Wszystko na temat branży kolejowej: PKP, Intercity, przewozy regionalne, koleje mazowieckie, rozkłady jazdy PKP, Kolej\n| Kasper Fiszer ⚫ 23.05.2018 ⚫ 17\nPociąg regionalny na tle dworca Kutnofot. Kasper Fiszer\nCzęść samorządów i przewoźników sprzeciwia się wprowadzeniu tzw. opłaty dworcowej. W ich opinii podniesie ona i tak wysokie koszty funkcjonowania kolei, a pasażerowie kolei regionalnej korzystają z budynków dworcowych w coraz mniejszym stopniu.\n9 maja podczas konferencji „Konsument na rynku kolejowych przewozów pasażerskich” PKP SA jednoznacznie zapowiedziały wprowadzenie opłaty dworcowej. Założenia wskazują, że przewoźnicy regionalni zapłacą połowę stawki nakładanej na spółki prowadzące ruch dalekobieżny, a poziom cen na konkretnym dworcu będzie zależny m.in. od jego powierzchni i od przyporządkowania go do jednej z sześciu kategorii. Według zarządcy dworców finalizowane są już rozmowy z częścią podmiotów zmierzające do podpisania umów.\nKolej przegrywa kosztowo z komunikacją autobusową\nPomysł – podobnie jak podczas poprzednich prób wprowadzenia podobnej opłaty – budzi jednak duże kontrowersje. – Wszyscy mówimy, że trzeba stawiać na ekologiczny transport kolejowy. Jednocześnie dyskutujemy o nowych opłatach, które podnoszą już i tak bardzo wysokie koszty [funkcjonowania], które są tak naprawdę niezależne od operatora – komentowała Teresa Woźniak, dyrektor w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Łódzkiego.\n– W efekcie transport autobusowy jest dużo tańszy – skonkludowała przedstawicielka samorządu. – Wydaje się więc, że powinniśmy próbować rozwiązać problem kosztów niezależnych od operatora. Kolejna nowa opłata powoduje bowiem to, że organizatorzy muszą myśleć, co zrobić: czy nas na to stać, czy też zamiast rozwijać kolej, powinniśmy ograniczyć przewozy – podkreślała. Dodała także, że problemem pozostaje również wysokość opłat za dostęp do infrastruktury kolejowej (liniowej).\nMI: Wysokie stawki dostępu do infrastruktury to mit\n– Koszty są wciąż wyższe – stwierdziła Teresa Woźniak. – Choć integracja [różnych środków transportu] jest jak najbardziej wskazana, zasadne jest pytanie, co zrobić, by postawić na kolej, a nie na autobusy – mówiła. Dodała także, że koszt zakupu jednego wozokilometra w transporcie autobusowym bywa niższy niż sama tylko opłata za dostęp do infrastruktury kolejowej na odcinku jednego kilometra.\nZ jej punktem widzenia stanowczo nie zgodził się Tomasz Buczyński, dyrektor Departamentu Kolejnictwa w Ministerstwie Infrastruktury. – Wysokie stawki dostępu do infrastruktury to jest w dużej mierze mit, jeśli chodzi o pasażerski transport kolejowy. Pragnę zauważyć, że są to jedne z najniższych stawek w Europie – ocenił. Stwierdził także, że samorządy otrzymały dodatkowe środki z CIT, co sprawia, że powinny wziąć odpowiedzialność za funkcjonowanie kolei w swoim regionie. – Kolej po prostu kosztuje. Cele państwa są takie, a województwa jako jednostki publiczne także w tym uczestniczą, aby rozwijać transport kolejowy – podsumował. Zwrócił także uwagę, że wielokrotnie operatorzy mogą zmniejszyć koszty swojego funkcjonowania dzięki optymalizacji obiegów.\nKW: Przewoźnik regionalny dworca w zasadzie nie potrzebuje\nStanowisko zasadniczo zbieżne z wyrażonym przez Teresę Woźniak przedstawił natomiast Włodzimierz Wilkanowicz, prezes zarządu Kolei Wielkopolskich. – Powiem coś przeworotnego, ale stoję na stanowisku, że dworce kolejowe są nam niepotrzebne. Fajnie, że są odbudowywane, bo często mają charakter zabytkowy, ale zwróćmy uwagę, że nasz pasażer wbiega do pociągu w ostatniej chwili. Jeśli pociągi będą kursować punktualnie, to dworzec nie powinien służyć nawet temu, by kupować na nim bilety – zakończył.\nKoleje Wielkopolskie (277)\nMinisterstwo Infrastruktury (330)\nOpłata dworcowa (3)\nTomasz Buczyński (3)\nŠkoda Transportation wyłącznym właścicielem fińskiego Transtechu 40\nMetro: Maria wystartowała już – wcześniej – w kierunku Płockiej 19


Orlica o wszystkim i o niczym: ViViean - Maseczka absorbująca Control Therapy\nNa dziś mam dla Was przykład kosmetyku, który sam sobie robi antyreklamę opakowaniem ;) Mowa tutaj o maseczce absorbującej marki ViViean. Kosmetyk sam w sobie jest luksusowy, choć opakowanie... cóż, raczej na to nie wskazuje ;) Jednak sam Maleńczuk z Waglewskim śpiewali, że "you can't judge book by looking at the cover, honey!", więc zaintrygowana zabrałam się do testów ;)\nTioxolone bogaty w siarkę, propolis i drożdże piwne, regulują wydzielanie sebum, wpływają leczniczo na zmiany trądzikowe i dezynfekująco. Wzbogacona o algi, które działają regeneracyjnie, łagodząco i pomagają utrzymać młodą, zdrową skórę. Maska pozostawia skórę gładką, napiętą i daje uczucie świeżości.\nGdzie i za ile: abacosun.pl, 43zł / 50ml\nSkład: Aqua (Water), Titanium Dioxide, Oryza Sativa (Rice Starch), Glycerin, Triticum Vulgare (Wheat Germ Oil), Glycine Soja (Soybean Oil), Sorbitol, Hectorite, Zinc Oxide, Propylene Glycol, Xanthan Gum, Faex (Yeast Extract), Propolis Cera, Laminaria Digitata (Oarsweed Extract), Fucus Vesiculosus (Bladderwrack Extract), Prunus Dulcis (Sweet Almond Oil), Oenothera Biennis (Evening Primrose Oil), Tioxolone, Ascorbyl Palmitate, Alcohol Denat (Alcohol+Diethyl Phtalate +Denatonium Benzoate), Bentonite, Citric Acid,Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben, Propylparaben, Butylparaben, Potassium Sorbate, Magnesium Nitrate, Methyl-Cl-Isothiazolinone,Methylisothiazolinone, Disodium Edta, Parfum (Fragance), Bht, Linalool.\nCóż, tradycyjnie zacznę od tego nieszczęsnego opakowania. Jest to plastikowy słoik, przezroczysty, ze srebrnym "wkładem" wewnątrz. Jedyny napis na nim ozdobiony jest holograficzną ramką. Całość zapakowana jest w dość prosty biały kartonik. Może to ja demonizuję, ale czy ten słoiczek kojarzy Wam się z kosmetykiem luksusowym za prawie 50zł? Nie powiedziałabym - dla mnie przypomina to najtańszą bazarową tandetę...\nSama maska ma formę białego kremu, jest dość rzadka, łatwo rozprowadza się po twarzy i wydaje się być bardzo wydajna. Zapach jest dla mnie bardzo nieprzyjemny, nie powiem, z czym mi się kojarzy, bo nie chcę Was gorszyć :P Myślę jednak, że mimo wszystko dla efektu warto przecierpieć opakowanie i smrodek na twarzy przez kilkanaście minut.\nCzekałyście na takie zdjęcie, prawda? :P\nPo nałożeniu na twarz maska dość szybko zasycha, ale nie twardnieje jak np. maseczki glinkowe. Może popękać i zlorować się pod wpływem dotyku, ale nie powinna się łuszczyć. Zmywanie jest dość mozolne, ale znam gorsze pod tym względem maski ;) Poza tym efekt po zmyciu jest tak zaskakujący, że można się chwilę pomęczyć nad zlewem ;) Otóż ukazuje nam się nasza cera pięknie wygładzona i wyraźnie odświeżona i oczyszczona. Wszelkie przedokresowe zmiany, które porobiły mi się na twarzy, stały się mniejsze i mniej "zaognione". Cera jest nieco ściągnięta, ale już po pierwszym użyciu czuć, że jest zdrowsza i czystsza ;) Zauważyłam, że oczyszcza nawet pory - nie "na błysk", ale poprawa jest widoczna.\nPodsumowując, gdyby zmienić opakowanie i zapach, maska byłaby niemal idealna - ba, skłonna byłabym nawet zapłacić za nią tą wysoką jak dla mnie kwotę :)\nPrzy okazji chciałabym Was prosić o udzielenie się w zakładce "Co wkrótce?" - namnożyło mi się ostatnio kosmetyków do recenzji i nie wiem, za co brać się w pierwszej kolejności, liczę więc na Waszą pomoc przy tym dylemacie ;) Macie tam pole do popisu, bo lista do wyboru jest długa :)\nEtykiety: Abacosun, Maseczki do twarzy, ViViean\nMagdawe 5 kwietnia 2012 11:16\nZdjęcie w maseczce rządzi :)\nOrlica 5 kwietnia 2012 11:17\nNo ba, to jest prawdziwy sens istnienia tego bloga :P\nwww.pasjapiekna.com - Patrycja Strzałkowska 5 kwietnia 2012 17:22\nja z przyjaciółka też mamy takie fotki !! uwielbiam je oglądać i się śmiać haha :)\nOrlica 5 kwietnia 2012 19:48\nTutaj przy niemal każdej recenzji maseczki takie zdjęcie jest punktem programu.\nA za reklamę rozdania podziękuję, podpada mi to nieco pod spam :>\nexhausted 5 kwietnia 2012 11:22\nRowniez mam jedna maseczke od Viviean i lubie, chociaz ceny powalaja :D\nOrlica 5 kwietnia 2012 11:23\nOpakowanie w podobnym guście? :P\nUnknown 5 kwietnia 2012 11:26\nHeh, no ja jakoś mam dystans do takich masek :P Ale może kiedyś spróbuję?\nOrlica 5 kwietnia 2012 11:28\nCo masz na myśli pisząc "takich"? :>\nBlackRose 5 kwietnia 2012 11:36\nW salonie kosmetycznym w którym pracowałam dziewczyny pracowały na kosmetykach z tej firmy i powiem, że widać po nich różnicę. Bardzo dobre kosmetyki. Trochę się dziwię, bo ta maska u mnie w hurtowni kosztuje o wiele mniej i ma inne opakowanie. Takie słoiczki w kartonie mają kosmetyki profesjonalne czyli do użycia w gabinecie kosmetycznym.\nOrlica 5 kwietnia 2012 12:03\nPrzecież teraz 3/4 kremów sprzedawanych jest w kartonikach ;)\nRuda 5 kwietnia 2012 12:14\nJakoś mnie nie kusi. Wolę ładne opakowania :D\nOrlica 5 kwietnia 2012 12:43\nTeż wolę jak coś ładnie na półce wygląda ^^\npieknaodzawsze 5 kwietnia 2012 13:25\nJa tak samo, jak już mam dać prawie 50zł za maseczkę, to MUSI mieć opakowanie o tym mówiące :P nie, żebym lubiła się lansować czy coś, ale lubię widzieć już po opakowaniu, że coś jest z tej wyższej półki :) tej maseczki niestety bym nie kupiła...\nOrlica 5 kwietnia 2012 13:46\nDoskonale rozumiem o czym piszesz ;)\ntova1 5 kwietnia 2012 13:30\nRzeczywiście opakowanie "niewyględne" :)\nKarola 5 kwietnia 2012 13:55\nDrogawa trochę i opakowanie nieporęczne najbardziej lubię maski w tubkach;)\nOrlica 5 kwietnia 2012 19:47\nO, a ja właśnie wolę słoiczki :)\nmart_91 5 kwietnia 2012 18:19\nZdjęcie w maseczce rządzi:) opakowanie fakt lekko bazarowe, ale liczy się zawartość:) efekty też by mnie zadowoliły, ale ta cena;/\nNo cena nieco boli, niestety...\nalisla0 5 kwietnia 2012 19:57\nfakt, iż za taką cenę można by oczekiwać ładniejszego designu\nOrlica 5 kwietnia 2012 20:30\nPal licho cenę, kremiki Ziai za 3zł mają ładniejsze opakowania :P\nBella 5 kwietnia 2012 19:58\nEee. nie takie złe to opakowanie, chociaż szału nie robi i wzroku raczej nie przyciąga...\nOrlica 5 kwietnia 2012 20:31\nSrebro, hologram i delikatny kruchy plastik? Ja podziękuję :P\nCandy Killer 5 kwietnia 2012 20:54\nułeeeeee...to Ty nie widziałas jak oni pakują profesjonalne wersje większe :] zwykła biała tuba z napisem i tyle , ale nie wygląd opakowania jest wazny a zawartosc a wiekszosc ich kosmetykow jest swietna :D\nja na opakowanie nie zwracam uwagi :) - to i tak jest ładne jak na nich uwierz mi ;)\naaaa linia bioregenera w detalu ma cudne opakowanie :D:D\nOrlica 5 kwietnia 2012 20:56\nNie no, jasne, że zawartość jest ważna, ale taka już moja kobieca wada, że opakowanie też ma znaczenie :P Wolałabym już chyba prostą tubę niż tak tandetny słoik ;)\nBioregener, powiadasz? Z ciekawości sobie wygogluję ^^\nCandy Killer 5 kwietnia 2012 23:32\nBioregenera - seria taka i ich detaliczny krem liftingujacy ma na zakretce pseudo diament ;) http://polki.pl/work/privateimages/formats/mt_polki/77960.jpg\nOrlica 6 kwietnia 2012 03:04\nKurde, hologramu brakuje ^^


POLSKA - ROSJA 3:0! PEWNY AWANS BIAŁO-CZERWONYCH DO PÓŁFINAŁU MISTRZOSTW EUROPY!\n✅ Oglądaj wszystkie mecze Bundesligi. 30 dni za darmo: https://checkout.viaplay.pl/register/2588583?utm_source=kanal_sportowy&utm_medium=button&utm_campaign=pl_2021_q3_campaign_br_sport_bundesliga&utm_content=august\n#Polska - Rosja 3:0! Nasi siatkarze awansowali do półfinału Mistrzostw Europy! Aleksandra Rajewska i Paweł Siezieniewski zapraszają na Siat-Mat!\nCzechy - Słowenia: wynik meczu i relacja. Kto rywalem Polaków w półfinale? ME w siatkówce mężczyzn 2021 - siatkówka | Eurosport w TVN24\nMistrzostwa Europy w siatkówkę. Polska – Rosja.\nME w siatkówce. Polska – Rosja. Trener Tuomas Sammelvuo komentuje\nTrener Rosjan krytykuje zesp\nPolska - Rosja na ME siatkarzy. Paweł Zatorski ocenił mecz\nME siatkarzy. Kiedy mecz Polska - Ukraina? Gdzie? O której godzinie?\nME w siatkówce 2021: Z kim Polska zagra w 1/8 finału? Kiedy mecz? - Sport\nWiadomości: ME M, gr. C: Rosja pokonała Hiszpanię po czterech setach, Finlandia zagra z Holandią\nME siatkarzy 2021: Hiszpania - Rosja. Relacja i wynik na żywo - Polsat Sport\nLIVE PO HORRORZE W MECZU POLSKA - SERBIA (3:2) W ME SIATKARZY\nOstatnie akcje meczu Polska - Brazylia 2018 EUFORIA !\nDuży plus dzisiaj program w porównaniu do pierwszego! Tak troche lekka prywata do Pana Pawła: wyglądał dziś trochę na spiętego, troszkę luzu i jak dla mnie ideolo by było. Pomysł z telefonami od widzów i do wielkich "gwiazd" siatkówki polskiej niegdyś i teraz super sprawa\nSuper program, super odcinek.\nA Pani Ola to baaaardzo urocza 😍\nTa Dziewczyna która prowadzi ten program jest KAPITALNA !!!!!!!!!!! I Piękna....... Zostałem fanem....\nOgromne gratulacje za ten program i za już zauważalną poprawę prowadzenia. Pan Paweł fajnie odnajduje się jako ekspert i mimo, że nie jest "lwem salonowym" z ogromnym obyciem przed kamerą, to jak najbardziej przekonuje do siebie. Pani Ola świetnie odnajduje się jako moderator. Życzę powodzenia i trzymam kciuki za tę formułę!\nCoraz lepiej ;) jeszcze Paweł musi się opanować z powolnym i długim budowaniem zdań wielokrotnie złożonych i będzie ok. Nie ukrywam, że wolałbym słuchać jednak więcej o technikaliach i analizy meczu, ale jest spoko ;)\nGratulacje dla całej ekipy siatkarzy za piękne zwycięstwo 🌞 Pozdrawiamy z Chicago 🇵🇱\nDuży plus !! jest duży progres, brawo :)\nDzięki za program. Mam nadzieję że będziecie omawia też rozgrywki klubowe Tauron ligi i Plus ligi. Pozdrawiam i trzymam kciuki za wasz program.\nBrakowało siatkówki na KS!\nDziś DUŻO lepiej. Proponuję jeszcze wyraźniej oddzielić rolę na moderatora/prowadzącego (tu lepsza pani Ola na pewno) i eksperta Pawła. Widać było, że wciąż nie do końca wiedzą, kiedy kto ma zabrać głos i przy rozmowach z goścmi zadać pytania. Pan Paweł się stara, ale póki co rola eksperta do którego się dzwoni dużo lepiej mu wychodziła niż ta obecna. No ale to dopiero drugi program, może się wyrobi. Dzisiaj oboje prowadzący i formuła programu NA PLUS. Widać, że jesteście dość spięci, myślę że jak się programy kolejne pojawią to się rozkręcicie.\nNiemerytorycznym ujadaniem nie ma co się przejmować, a jakieś ciekawe podpowiedzi czy uwagi brać do serca, tak jak dzisiaj. Do następnego.\nFajnie, że jest więcej siatkówki. Super - będę oglądać!\nŚwietny duet 😉💪\nDziś program bardzo na poziomie, idźcie tą drogą.\ntak to jest najlepsze pokolenie siatkarzy\nJuz mi sie podobały wywiady z Panią Aleksandra.. Podczas skoków narciarskich.. Fajna babka😀\nZgadzam się z przedmówcami, odcinek duuużo lepszy niż pierwszy. Dobrze, że prowadzący podzielili się wyraźnie rolami. Telefony od widzów też zrobiły dobrą robotę. TOP!\nPan Ratio na trzeciego uczestnika programu !\nWolałbym Igłe albo Kadziewicza jako prowadzacego za Pawła i mysle ze program oglądałby się jeszcze lepiej no ale lepiej miec program siatkarski z Pawłem niz go nie mieć;p\nOrientuje się ktoś czy w razie wygrania ME przez Polskę czekać naszych byłby jeszcze występ na Pucharze Wielkich Mistrzów?\nUważam, że jesteśmy na tyle mocnym zespołem, ze na prawdę nie powinniśmy się przejmować czy Czechy czy Słowenia , z całym szacunkiem dla obu zespół , dyspozycji dnia , formy, szczescia i tak dalej , generalnie z reguły przegrywa gorszy zespół więc trzeba skupic się na nad maksymalnym wykorzystaniu potencju naszego zespołu.\nmuj ulubiony program a panowie troszeczke wiecej luzu a ola jest bardzo urocza 😍😘\nPan Paweł jak dla mnie odkrycie✌\nBardzo dobrze się słucha tego odcinka :) świetne telefony, a zwłaszcza Łukasz! :) wczoraj był fantastyczny mecz, wielkie gratulacje!! Wspaniała atmosfera na trybunach i w drużynie! <3 Czy ktoś wie czy będzie jakaś Strefa Kibica przed Spodkiem, bo niestety bilety nie są już dostępne....\nto ona już nie robi w Tvp Sport ?\nTrochę sporo oczywistości ale zdecydowanie lepiej niż w pierwszym odcinku! Widać, że była rozmowa z Panem Pawłem i na szczęście Ola przejęła prowadzenie gdyż ma do tego dryg… lepiej niż poprzednio ale szału nie ma….\nKibice którzy gwizdali i buczeli podczas meczu to dno !\nbardzo duży plus za program\nSzał inceli w komentarzach. Prawda kołdry w akcji.\nWidać poprawę w porównaniu do poprzedniego odcinka. Dla mnie to to zrozumiałe wiadomo stres, kamery, program na żywo. To wszystko musi się dotrzeć. Paweł wcześniej nie występował przed kamerami, więc mam nadzieję, że w przyszłości będzie jeszcze lepiej.\nSuper pomysł, że siatkówka zawitała na KS.\nOla ogarnij się, przerywasz ludziom i wcinasz się w dyskusję, trochę wyczucie.. Ty jesteś prowadząca, a nie "gwiazdeczka"\nw porównaniu do żyrafy Iwony Niedźwiedź, której wymuszonego śmiechu się nie da słuchać - to Ola wpasowała się tutaj idealnie!\nPan Pawel Siezieniewski, jakkolwiek wzbudza sympatie swoimi meczmi w kadrze "20" lat temu. Tutaj nie jest mloda nadzieja. Dla mnie brzmi jak Ireneusz "ciezka mowa" Mazur. Prowadzaca sie stara, ale za bardzo dryfujecie w tematy na sezon ogorkowy w chwili gdy (podejrzewam) wiekszosc chciala posluchac o tym ze pniemy sie w drabince, przewidywan z kim sie zmieczymy i NOT kto jak zagral.\n31:50 jest i on!!\nAle fajnie że Ola Rajewska się odnalazła. Wywiady Oli w TVP Sport to był spektakl radości . Ola ma tyle wdzięku w sobie że nawet przegrany mecz staje się pięknym,gdy wywiad przeprowadza Ola.\nI nagle znikła.....z ekranu. Z całym szacunkiem , Sara Kalisz to już nie to.\nI teraz ten kanał. Super że znów widzimy wdzięk i urok Oli Rajewskiej.\nJaki plus??? Oni nawet seta nie stracą do Mistrzostwa......ale co mistrzostwo Europy..jeden turniej i właśnie taki mecz tylko w ćwierćfinale Igrzysk\nkur... myslalem, ze w noge\nTroche flaki z olejem, pani troche próbuje to ożywić ale ciężko się przebić. Panowie prezesi jak ten program ma mieć jebnięcie to trzeba zatrudnić Kadzia!!!\nNie jestem "codziennym" fanem piłki odbijanej, jednak świetnie się was słucha! Prowadzacy Paweł jest trochę za bardzo strofowany przez panią Olę! 😀 Jesli Pani prowadzi, to proszę prowadzić cały czas, a nie można wymuszać na panu Pawle pytań do gosci z nienacka. Gdy będzie coś chcial dodać, to na pewno doda.\nMimo tego przytyku z mojej strony, jesteście super, czekam na następny odcinek\nTeoria Pana Ratio co do igrzysk olimpijskich nie wypali - Polskiej siatkówki nie stać na olewanie każdej imprezy przez 4 lata - Amerykanie w Tokio z grupy nawet nie wyszli\nStraszny ten prowadzący jest - zamula jak fiks. Laska jeszcze próbuje studio roruszać, widać w niej naturalny entuzjazm wobec tego meczu chociażby, a chłop jakby się kompletnie nie interesował siatkówką ani sportem w ogóle. To taki odpowiednik Kuszczaka ze studio o piłce nożnej. Nic do niego nie mam, ale on jest do zmiany. Do udziału w takich programach nie został stworzony.\nWszystko zostało wyjaśnione na początku. ME w roku olimpijskim to jak prima aprilis, wygrany tych mistrzostw myśli, że coś wygrał, ale prawda jest zgoła inna. Prawdziwi zwycięzcy, czyli Francuzi już w domach delektują się olimpijskim złotem, a nasi wciąż grają swoją rólkę w imprezie dla przegrywów.\nA tutaj co???\npani z tvp slabo sie zna, to ma byc o siatce, a nie program dla stulejarzy kopaczy\nPan Piotr powiedział dokładnie to co trzeba powiedzieć. Usmiech na Ustach. Tylko tak na poważnie co zmienia nam Mistrzostwo Europy? Oddam pokłon jeżeli zdobędą je w sposób bezapelacyjny\nPan Piotr powiedział dwie najważniejsze rzeczy. Francja miała dość, a Polska juz do finału nie przegra seta....tylko czemu zawsze w mało znaczączych ME\nDrużyna mistrzów grania o nic. Dziekuje i spadam do dyscyplin gdzie faworyt gra jak faworyt.\nno nie, wcale nie ma chamstwa na siatkówce... tylko słodzić kibicom... ech, typowe polskie mydlenie oczu że jesteśmy tylko wspaniali. Gwizdy i buczenie to nie jest klasa kibicowania, sorry. A spisritusonow wiadomo jaki jest, natomiast nie wybielajmy się bo to okłamywanie samego siebie\nProwadząca to jedno wielkie nieporozumienie. Do wymiany!!!


Marianna Schreiber pozuje z GADŻETEM SADO-MASO: "To zdjęcie ma pokazać, co czuję" - Pudelek\n| 25.09.2021 18:00\nMarianna Schreiber po odpadnięciu z "Top Model" postawiła sobie chyba za cel szokowanie opinii publicznej. "Na pohybel wszystkim, którzy pluli na mnie w internecie" - pisze. Myślicie, że mąż-minister jest z niej dumny?\nMarianna Schreiber pozuje z gadżetem sado-maso (Instagram, East News)\nMarianna Schreiber jest najbardziej osobliwym "odkryciem" telewizyjnym tego sezonu. Kobieta zgłosiła się do "Top Model" w tajemnicy przed mężem, którym okazał się minister Łukasz Schreiber.\nMarianna szybko odpadła z programu, ale wygląda na to, że kariera w modelingu wcale nie była jej głównym celem. Żona ministra zdaje się mieć ambicje na bycie "ikoną" uciemiężonych kobiet. Tak zresztą postrzega ją nawet Michał Piróg, który stwierdził ostatnio, że Schreiberowa jest... "współczesną niewolnicą".\nPrzypomnijmy: Michał Piróg walczy o niezależność Marianny Schreiber: "JEST WSPÓŁCZESNĄ NIEWOLNICĄ!"\nMarianna co chwilę przekracza kolejne granice. Właśnie opublikowała swoje zdjęcie z gadżetem znanym doskonale w kręgach sado-maso. To tzw. knebel kulkowy, którym zatyka się usta osobie "uległej" w układzie BDSM.\nNiedoszła modelka zapozowała w prześwitującej sukience założonej na gołe ciało i z kneblem w buzi. Rękami ciągnie się za włosy zaplecione w dwa warkocze. Do niepokojącego zdjęcia dodany jest "filozoficzny" wpis z cytatem z Artura Schopenhauera: "Człowiek pozbawia się trzech czwartych swojego jestestwa, żeby upodobnić się do innych ludzi".\nZdjęcie zapewne wzbudzi pewien "niesmak" u koneserów fotografii tej dostojnej i eleganckiej, ale to zdjęcie takie ma być, bo ma pokazać to, co czuję. (...) Kobieta na zdjęciu ma zamknięte usta przez tych, którzy ją ograniczali, bądź chcą to robić swoim hejtem. Kobiety na zdjęciu nie chcą poznać, nie chcą słyszeć, ale chcą decydować i oceniać (...) - pisze Marianna.\nPrzy okazji Schreiber chwali się, że "dostała zaproszenie na półfinał konkursu Foto Models Poland 2021".\nJeżeli będę tam obecna to tylko dlatego, by doświadczyć nowego..., bo należy doświadczać i próbować. Ja już swoje wygrałam. Więcej niż mogłoby się wydawać - nawet właśnie mnie. "Na pohybel wszystkim, którzy pluli na mnie w internecie" - kocham was za to, że jesteście i mogliście dać upust swoim emocjom (...) - zapewnia.\nMarianna ogłasza też, że niebawem rusza jej "blog osobisty", gdzie będzie pisać o swoich "marzeniach i pasjach", np. o... spektrum autyzmu.\nBędzie zaiste ciekawie - grozi.\nJesteście ciekawi, co jeszcze wymyśli, żeby przedłużyć swoje pięć minut w mediach?\nBrzydka kobieta około trzydziestki wyglądająca na czterdziestkę chce być modelką bo bycie żoną ministra jest mało prestiżowe\nona prosi o pomoc o atencje niech ktos jej pomoze\nKnebel?gadżet jak kajdanki i pejcz.Dla świadomych. Po co do tego ta historyjka.Natomiast zdjęcie z odwróconym dzieckiem ... Wygląda jakby miła pani dostarczała "świeży towar".Obrzydliwe.Bez jaj😔😥Jprdle okropne😖😢 Chcę to odzobaczyć .\nNaprawdę nie wiem, co ona ma w głowie. Zachowuje się jakby była jakaś obłąkana, a nie wykształcona kobieta na jaką się kreuje. Ok niech idzie do top model jak ma taką potrzebę, ale te zdjęcia- wstyd dla męża- nieważne kim jest\nNajnowsze komentarze (998)\nO, a ja myślałem, że ona jest dobrze utrzymaną 40-45 latką, a ona jest dojechaną 30-latką... Najwyraźniej nie było lekką pracą wyrwać ministra...\nPrzestańcie tej kobiecie wmawiać że jest cudem .. bo naprawdę uwierzy\nBiustonosz w panterkę, majtki nie pierwszej chybaswiezosci z taniego lurexu . Wysuszona nimfomanka i dziecko. Ona potrzebuje pilnie pomocy specjalistycznej\nUsta namalowane na twarzy aż pod nos a widać,że swoje ma ładne.Obrzydliwa bielizna przy tym,przy tym dziecko. To zdjęcie z dzieckiem świadczy niewątpliwe, ze ta kobieta jest psychicznie mocno zaburzona.\nJaki mąż, taka żona...\nZazchowanie wskazuje, na Cyklofrenię, albo stan przeddeliryjny !!!Potrzebuje pilnie pomocy !!!!\nTo zdjecie w windzie z dzieckiem--- w majtkach-- okropność !!! Zachowuje sie jak caryca Katarzyna !!!!! Prawdziwy chłop!!!!!! , potrzebny, od zaraz !!!\nNa prawdę ta kobieta niczego sobą nie reprezentuje ona nie jest taka jak o sobie myśli ......\njest tak nieatrakcyjna że lepiej przestańcie nas straszyć. Wygląda jak styrane 48 lat. Naprawde, jesli ktoś ciekawe to bedzie śledził jej biedatiktoki. Ale ludzie wolą o tym zapomniec raczej bo wstyd\nO co chodzi z tym zdjęciem w windzie z dzieckiem???\npowinna isc do lekarza\nKobieta opanuj sie\nWow, prezesie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! takie cuś.


Maski do przeglądu – "Polska-IE najbardziej politycznie – społeczno – gospodarczy portal informacyjny w Irlandii\nMaski do przeglądu\nNaczelny lekarz kraju dr Tony Holohan zapowiedział, że noszenie masek, wkrótce zostanie poddane przeglądowi.\nW okresie letnim, noszenie masek tam, gdzie są one wymagane, więc w pomieszczeniach zamkniętych i w miejscach publicznych, może stać się bardzo uciążliwe, a to prowadzi do decyzji, by zastanowić się, czy nadal należy je nosić. Dyrektor medyczny w Departamencie Zdrowia dodał, iż duża ilość osób zaszczepionych, także staje się powoli powodem, by trochę zmienić zalecenia dotyczące osłon twarzy, więc jest całkiem prawdopodobne, że maski zaczną znikać.\nKrajowy Zespół ds. Zdrowia Publicznego zastanowi się również, czy maski potrzebne są wszystkim mieszkańcom kraju, bo osoby w pełni zaszczepione, także mogą doczekać się zluzowania zasady maskowania, więc w pomieszczeniach zamkniętych, ale o dużej kubaturze, mogą uzyskać prawo do zdjęcia maski.\nMoże być też tak, że wraz z postępem programu szczepień, w kraju zaczną być znoszone ograniczenia związane z noszeniem masek w miejscach publicznych, następnie w pomieszczeniach zamkniętych o dużej przestrzeni wewnętrznej, czyli np. w kościołach, by przejść do etapu rezygnacji z masek w supermarketach i na końcu w innych sklepach i punktach sprzedaży detalicznej. Na samym końcu, maski zniknąć mogą ze środków transportu publicznego, ale nie stanie się to jednak przed wakacjami.\nDr Tony Holohan stwierdził, że o ile zmiany będą następować, to nie należy się ich spodziewać przed końcem czerwca, a dopiero w połowie lub po połowie lipca, kiedy pojawią się covidowe paszporty szczepień.\nTa część wypowiedzi może natomiast sugerować, że od 19 lipca, kiedy w Irlandii w pełni zacznie działać paszport szczepień, osoby zaszczepione, nie będą musiały nosić masek nigdzie.\nNaczelny lekarz kraju dodał jednocześnie, że wszystko uzależnione będzie od ilości zakażeń w kraju i programu szczepień.


- Wczoraj poprowadziłem swoje ostatnie „Fakty Sportowe” w RMF FM. Za mną fantastyczne 2 lata. Praca z tak wspaniałą ekipą była przyjemnością. Dziękuje wam za wszystko, trzymam za was kciuki a ja rozpoczynam kolejny rozdział - poinformował Jan Kałucki w poniedziałek na Twitterze.\nKałucki przeszedł do radiowej Trójki. W Polskim Radiu pracował już w latach 2012-2015 jako dziennikarz naczelnej redakcji sportowej Polskiego Radia oraz Informacyjnej Agencji Radiowej. Wcześniej związany był z Radiem Roxy i radiową Trójką.\nRęce cały czas mi drżą... wczoraj poprowadziłem swoje ostatnie Fakty Sportowe w RMF FM. Za mną fantastyczne 2 lata. Praca z tak wspaniałą ekipą była przyjemnością. Dziękuje wam za wszystko, trzymam za was kciuki a ja rozpoczynam kolejny rozdział\n— Jan Kałucki (@J_Kalucki) 12 lutego 2018\nDołącz do dyskusji: Jan Kałucki wrócił z RMF FM do Polskiego Radia, będzie pracował w Trójce\nNo i szerszym strumieniem niech popłyną nowe głosy w Trójce. Te zgrane, cierpiące płyty typu Manna czy Kydryńskiego niech już sobie odejdą\nPowodów zmiany pracy nie znamy - ale pożegnanie sympatyczne i na poziomie.\nZapewne kasa. W RMFie zarobki na poziomie Biedronki.\nDobrze dla RMF-u, Kałucki czasem nie wiedział, kto wygrał mecz i ciągle podawał złe wyniki.\nSuper dziennikarz z młodszego pokolenia! Powodzenia Panu i trzymam kciuki. Są jeszcze jakieś pozytywy w Trójce.\nTy odejdź, Nietrójkowy słuchaczu\nJanek fajny gość i ma super głos. Trochę jak Janisz. Powodzenia kolego!\nSuper dziennikarz! Bedzie mi go trochę brakowało w RMF, ale trudno; panta rhei! W sumie dobrze że jacyś profesjonalni i fajni ludzie przychodzą do Trójki - może się odrodzi? Trzymam kciuki panie Janie, trzymam kciuki Trójeczko!!!


Jednym z najchętniej używanych materiałów do izolacji jest wełna mineralna - Budowa i remont domu\nJednym z najchętniej używanych materiałów do izolacji jest wełna mineralna\nZainteresowanie nią jest porównywalne z izolacją styropianową, lecz może być trochę droższa w marketach budowlanych. Będzie to rekompensować bardzo dobrą izolacją akustyczną, a oprócz tego całkowitą odpornością na ogień. Przez te wszystkie zalety stała się ona bardzo chętnie stosowana przez wielu budujących domy jednorodzinne, mimo że trzeba za nią zapłacić odrobinę więcej.\nKolejną istotną cechą, jaką posiada wełna mineralna (), jest paraprzepuszczalność na wysokim poziomie. Dzięki takim izolacyjnym parametrom można, zapewniając swobodne wydostawanie się pary wodnej, budować tak zwane oddychające przegrody. Należy tylko przy tym pilnować, by taka warstwa izolacyjna nie została zmoczona. Izolacyjne parametry wełny biorą się z tego, że pomiędzy włóknami jest uwięzione powietrze. W przypadku zmoczenia ciecz wypiera tę powietrzną barierę i warstwa izolacyjna traci swoją rolę. Przy prawidłowej konstrukcji warstwy izolacyjnej która wykorzystuje wełnę mineralną\nstosuje się jeszcze folie o odpowiednich parametrach, które pozwalają zachować praktycznie wszystkie najlepsze właściwości.\nPrzy malowaniu elementów stalowych coraz częściej są stosowane farby proszkowe (wejdź tutaj). Porównując je z tradycyjnymi lakierami oraz farbami posiadają one kilka istotnych plusów. Przede wszystkim farny proszkowe nie zawierają żadnych rozpuszczalników, przez co są dużo bardziej przyjazne dla otoczenia.\nMniejsza jest również ilość potrzebnego surowca do wymalowania elementu, a także mniej ubytków, niż przy tradycyjnych technikach.\nW dzisiejszych czasach dostęp do najnowszych wiadomości jest niesamowicie istotny, więc przeczytaj wpis z www, gdyż traktuje on o pokrewnej sprawie.\nWprawdzie kilogram farby kosztować może trochę więcej niż tradycyjnej, lecz będzie ona znacznie wydajniejsza, przez co koszt malowania jest sporo mniejszy. Ogromne znaczenie będzie tu również mieć wysoki poziom bezpieczeństwa użytkowania, farby w proszku się nie palą, więc ich stosowanie nie będzie wymagać tak rygorystycznych ograniczeń. Malowanie odbywa się przez napylenie na czystą powierzchnię elementów warstwy farby proszkowej, jaka następnie zostaje topiona przez wygrzewanie przedmiotu, tworząc estetyczną i bardzo wytrzymałą powłokę.\nTagi: domy jednorodzinne, farby


Centra Serwisowe | Kelvion\nMONTAŻ, INSTALACJA I PRZEBUDOWA\nCiągły rozwój i dostarczanie wysokiej jakości produktów oraz rozwiązań dopasowanych do potrzeb klienta to jedna strona naszej działalności. Drugą jest kompleksowe wsparcie posprzedażowe i usługi. Naszym priorytetem jest spełnienie wymagań klientów. Sieć punktów serwisowych na całym świecie umożliwia nam łatwe dotarcie do wskazanej lokalizacji i zaoferowanie wielu produktów usługowych bezpośrednio na miejscu u klienta.\nCodziennie zapewniamy wsparcie naszym klientom na całym świecie. Prace serwisowe, które wykonujemy umożliwiają nam ciągły dostęp do nowej wiedzy i doświadczeń i stanowią podstawę do ulepszeń oraz stałej optymalizacji zakresu usług. Usługi te obejmują precyzyjne prace instalacyjne, rozwiązywanie problemów, zarówno zdalnie jak i na miejscu, inspekcję wizualną oraz audyt wydajności w ramach konserwacji, napraw, czyszczenia lub wymiany rur, jak również profesjonalne czyszczenie elementów w naszych własnych warsztatach serwisowych.\nCiągłe doskonalenie poprzez analizę zleceń


Napisz sprawozdanie z wycieczki którą mógłbyś nazw... - Zadane.pl\nNapisz sprawozdanie z wycieczki którą mógłbyś nazwać niezapomnianą\nOstatni byłam na trzydniowej wycieczce w górach.Była ona najfajniejszą ze wszystkich jakie do tej pory odbyłam . Chodziliśmy po górach,zjeżdżaliśmy ciągiem ,Organizowaliśmy różne zabawy. Rzucaliśmy się śnieżkami.Mieliśmy tez kulig.Poznałam wiele ciekawych osób, z niektórymi nawet się zaprzyjażniłam.Ta wycieczka na pewno na długo pozostanie mojej pamięci.\nDnia 16 września 2008 r. odbyła się wycieczka do Biskupina i Rogowa. Ta wycieczka miała na celu ukazać młodzieży kontrast pomiędzy życiem dzisiejszym , które można nazwać wyścigiem szczurów w pogoni za pieniędzmi i karierą oraz życiem naszych przodków, którzy zaczynali od zera, mieszkali w szałasach, polowali by nie umrzeć z głodu. O godzinie 5.00 odbyła się zbiórka przed szkołą podstawową w Lelicach. Na wycieczkę wybraliśmy się z trzema pańmi:\nP dyrektor- Jadwigą Paradowską,\nnauczycielką j. polskiego- P. Mariolą Wasiołek,\nnauczycielem wychowania zintegrowanego- P. Lidią Malinowską.\nNa twarzach młodzieży widać radość, zadowolenie, wszyscy są przepełnieni wielkimi emocjami tym , że biorą udział w tej wycieczce. Są już wszyscy, a więc ruszamy. Wszyscy czekaliśmy końca aż w końcu : -Jesteśmy na miejscu''- krzyknęła P. Lidia. Pierwszym etapem naszej wycieczki był dojazd do Wenecji. Jechaliśmy również kolejką. Gdy już wysiedliśmy, doszliśmy do osady biskupińskiej. - A więc tak wygląda Biskupin, to piękne miejsce, powiedział jeden z naszych uczestników. Biskupin to niewielka wieś położona w województwie kujawsko- pomorskim, na pojezierzu Gnieźnieńskim, w powiecie żnińskim. Biskupin jest w Polsce bardzo popularny za sprawą niecodziennego stanowiska archeologicznego, bardzo chętnie i często odwiedzanego przez turystów. Wioska leży w odrębie regionu historycznego- etnograficznego zwanego Połukami. Jest to malownicza kraina , bogata w lasy, jeziora i liczne zabytki, rozciągająca się pomiędzy Wielkopolską, Pomorzem i Kujawami. Przebiega tędy Szlak Piastowski. Aby przybliżyć nam bogactwo kultury duchowej i materialnej przybyli do Biskupina najlepsi specjaliści z krajów zajmowanych dawniej przez ludy bałtyjskie. Wraz z opiekunami naszej wycieczki mogliśmy poznać całą historię osady biskupińskiej, jak rozwijało się tam życie, jak ludzie borykali się z problemami życia codziennego. Po kilku, wyczerpujących godzinach w Biskupinie ruszyliśmy do Rogowa- parku Jurajskiego. Spacer po parku połączony był z oglądaniem dinozaurów, o których życiu bardzo ciekawie opowiadała pani przewodniczka. Prawdziwą frajdą był plac zabaw dla dzieci, a jeszcze większą frajdą czterdzieści pięć minut wolnego czasu. W drodze powrotnej było bardzo wesoło- śpiewaliśmy w autobusie. Wstąpiliśmy do pobliskiego Macdonaldu. Po całym, wyczerpującym dniu wróciliśmy o godzinie 18.00 do domu. Myślę, że dla wielu z tych młodych ludzi była to dobra lekcja historii, a także tolerancji i życzliwości dla innych ludzi. Miejmy nadzieję, że takich lekcji jest przed nami jeszcze wiele........


Senior w XXI wieku - aktywny, twórczy, zaangażowany - Fundacja EMMA\nEMMAProjektySenior w XXI wieku – aktywny, twórczy, zaangażowany\nSenior w relacjach z innymi\nTytuł warsztatu: Senior w świecie nowych technologii\nMiejsce: al. Kasprowicza 46, Wrocław-Karłowice (WCA)\nCelem projektu jest przygotowanie seniorów do poruszania się w świecie nowych technologii w taki sposób, aby:\npotrafili zrobić zakupy online,\nmieli bezpłatny dostęp do legalnych dóbr kultury,\nwiedzieli jak załatwić rożne sprawy w urzędzie, ZUS-ie online,\numieli poszukać terminu wizyty u specjalisty bez wychodzenia z domu,\nkorzystali z aplikacji i stron internetowych poświęconych technikom i ćwiczeniom usprawniającym umysł,\nbyli aktywnymi członkami portali społecznościowych, które pozwalają Wam na bycie w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną (często mieszkającą zagranicą),\nposzukiwali inspiracji do rozwoju swoich pasji,\ni przede wszystkim wiedzieli jaki i gdzie szukać informacji o aktywnościach i przywilejach dedykowanych seniorom we Wrocławiu.\nProjekt to cykl warsztatów obejmujący 9 zajęć. Zajęcia prowadzone są w formie warsztatowej (raz w tygodniu).\nW zależności od zainteresowania uczestnicy uczą się obsługi tabletu, komputera lub smartfona. Można przynosić własny sprzęt. Po każdych warsztatach osoby zainteresowane mogą skorzystać z indywidualnych konsultacji podczas tzw. dyżuru technologicznego.\nTytuł warsztatu: Kabaret Piosenki Grupy Radosnych Seniorów\nMiejsce: ul. Zawalna 7, Wrocław-Karłowice (Salonik Trzech Muz)\nCelem warsztatów jest pobudzanie i zwiększanie aktywności umysłowej i artystycznej seniorów poprzez tworzenie tekstów, naukę dialogów, monologów i piosenek na pamięć, a następnie występy w przedstawieniach.\nWarsztaty realizowane są regularnie dzięki czemu uczestnicy mają czas na przygotowanie tekstów skeczy, monologów i piosenek kabaretowych, które powstają "na gorąco" w wyniku burzy mózgów.\nWarsztaty odbywają się w Saloniku Trzech Muz.\nTytuł warsztatu: Nauka języka angielskiego\nCelem warsztatów jest doskonalenie umiejętności mówienia w języku angielskim, ze szczególnym naciskiem na poszerzenie słownictwa o zwroty i słówka przydatne w podróży, restauracji, czy sklepie. Plan ramowy:\nAt the airport part 1\nAt the hotel part 1\nAt the hotel part 2\nAt the restaurant: Menu\nAt the restaurant: Ordering\nEating out: fast food vocabulary\nTransport: buying tickets\nTransport: Asking the way\nZajęcia skierowane są do osób w wieku 60+.\nTytuł warsztatu: Stanowczo, łagodnie, bez obaw - senior w relacjach z innymi\nCelem warsztatów jest dostarczenie seniorom narzędzi umożliwiających spokojne i efektywne budowanie relacji z wnukami, innymi seniorami lub osobami dorosłymi. Podczas warsztatów uczestnicy poznają:\nzasady efektywnego komunikowania, unikania konfliktów w kontaktach z najbliższymi i uważnego słuchania,\nsposoby skutecznej odmowy i skutecznego przeciwstawiania się manipulacji,\nnarzędzia, które sprzyjają świadomemu korzystaniu z własnego głosu i pracy z oddechem,\nmetody radzenia sobie podczas sytuacji trudnych i stresowych.\nCykl obejmuje 10 zajęć po 2 godziny przez okres 10 miesięcy (raz w miesiącu).\nSpotkania mają charakter warsztatowy, wykorzystywane będą m.in.: burza mózgów, mini wykład, dyskusja, ćwiczenia, odgrywanie ról.\nTytuł warsztatu: Warsztaty z psychologiem\nCelem warsztatów jest rozwój umiejętności poznawczych seniorów oraz nauka rozwiązywania różnych nurtujących ich problemów o charakterze psychologicznym.\nSpotkania mają charakter warsztatowy. Każde spotkanie podzielone jest na dwie części: ćwiczeniową (gry i zabawy, zajęcia z kreatywności, ćwiczenia pamięciowe) oraz dyskusyjną (tematy ustalane będą na bieżąco, ze spotkania na spotkanie, aby były pomocne w problemach seniorów i aby seniorzy angażowali się w ich współtworzenie.\nZajęcia odbywają się w Saloniku Trzech Muz.\nWarsztaty są finansowane ze środków finansowych otrzymanych od Gminy Wrocław.\nHarmonogram warsztatów i spotkań


Jak przebaczać innym? – skuteczna technika, dzięki której wzrośniesz! | Blog Juliana Strzałkowskiego\n4 lutego 2017 4 października 2017 Julian Strzałkowski\nKażdy człowiek został kiedyś skrzywdzony, jednak nie wszyscy potrafią sobie z tym poradzić, bowiem nie posiadają umiejętności przebaczania. Sam jeszcze parę lat temu należałem do grupy osób, która cierpi z powodu wciąż nie zaleczonej psychicznej urazy. Dosłownie dzień w dzień pielęgnowałem w sobie ból na zmianę z gniewem – najpierw byłem ofiarą, a potem stawałem się mścicielem, który planował jak też mógłby odegrać się na swoim oprawcy. Moje nastawienie było przyczyną wielu przykrych konsekwencji natury zarówno psychicznej jak i fizycznej. W końcu jednak udało mi się wydostać z nieprzyjemnego impasu negatywnych emocji związanych z wewnętrznym poczuciem krzywdy. Dowiedziałem się bowiem o tym, co tak naprawdę znaczy przebaczać, a co więcej, jak robić to dobrze i skutecznie. Pomogła mi w tym książka dr Eileem Borris-Dunchunstang pt. Przebaczanie. Siedem etapów programu uwalniania się od gniewu i goryczy. W związku z tym dzisiaj chciałbym podzielić się z Tobą właśnie tą wiedzą i przedstawić niesamowitą technikę, która nie tylko pomoże Ci uwolnić się od przykrych uczuć, ale również wspomoże Twój rozwój osobisty i duchowy. Chociaż ostatnia obietnica brzmi jak czcze gadanie, to jest ona jak najbardziej prawdziwa. Doświadczyłem bowiem działania „Programu przebaczania” na sobie, czego efektem był niewątpliwie największy wzrost wewnętrzny, jaki udało mi się osiągnąć w dotychczasowym życiu. Jeżeli jesteś gotów na zapoznanie się z nową techniką, to ruszamy!\nI. Jak chowana uraza wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne?\nNa początku warto przyjrzeć się negatywnym wpływom wynikłym z braku umiejętności przebaczania. W czasie, gdy zmagałem się z wewnętrzną urazą, czułem się niezmiernie źle zarówno pod kątem fizycznym, jak i psychicznym. Nie upatrywałem jednak przyczyn tego stanu w nagromadzonych we mnie negatywnych emocjach. Wyżej wymieniona książka uświadomiła mi jednak, jak mało wiedziałem na temat skutków zdrowotnych pielęgnowania złości, smutku i nienawiści.\nWewnętrzna uraza przede wszystkim wpływa negatywnie na układ immunologiczny oraz układ krążenia, czego efektem jest podniesione ciśnienie. Ponadto, gniew powoduje zmiany hormonalne, co może doprowadzić do choroby wieńcowej, a co więcej, upośledzenia układu nerwowego oraz pamięci. Konsekwencją trzymania w sobie negatywnych emocji są również nieadekwatność w postrzeganiu świata oraz ogromne utrudnienie w budowaniu bliższych relacji z ludźmi.\nStąd też, kiedy udało mi się dokonań aktu przebaczenia, okazało się, że moje zdrowie automatycznie się poprawiło. Opadły również bariery, które utrudniały bliższe i dalsze relacje. Było to niesamowite doświadczenie, którego życzę każdemu człowiekowi.\nII. Czym (nie) jest Przebaczenie?\nŻeby skutecznie przebaczać, trzeba najpierw uświadomić sobie, czym w istocie jest ten akt. Sam niegdyś uważałem, że jest to czynność tożsama z ułaskawienie, zapomnieniem, pojednaniem lub przepraszaniem. Nic bardziej mylnego! Przebaczenie to bowiem proces wewnętrzny, który rozpoczyna się świadomą decyzją zmiany aktualnego stany wewnętrznego i polega na uwolnieniu emocji powstałych w nas na skutek działań drugiej osoby. Robi się to dzięki zmianie spojrzenia na oprawcę, siebie i otaczający świat. Głównym celem jednak jest praca nad sobą, ponieważ negatywne uczucia oraz chęć zemsty pojawiają się w człowieku wyłącznie z tego powodu, że ma je w sobie. Musimy je zatem przepracować i przyjąć do siebie, co niewątpliwie wpłynie na nasz rozwój. Jest to zatem akt, który jest związany z własnym wewnętrznym uzdrowieniem.\nW tym kontekście oczywistym wydaje się niemożność utożsamienia przebaczenia z ułaskawienie. To pierwsze bowiem polega na pracy wewnętrznej, to drugie natomiast przejawia się w publicznym ogłoszeniu darowania winy. Do ułaskawianie musisz zatem posiadać autorytet, który umożliwi Ci określenie kary za niewłaściwie zachowania oraz uzasadnienie złagodzenia wyroku lub odstąpienia od niego.\nPrzebaczenie również nie jest tym samym co zapomnienie. Jeżeli wymazujemy z pamięci coś przykrego, to w gruncie rzeczy pozawalamy na to, żeby w przyszłości mogło się to powtórzyć. Trzeba ustalić granice postępowania, a co za tym idzie, należy piętnować zachowania, które zagrażają bezpieczeństwu innym. Nie przeszkadza to oczywiście w procesie wewnętrznej przemiany, jakim jest przebaczenie.\nPrzebaczanie także nie jest związane z pojednaniem. To, że ktoś wybaczył zdradę partnerowi, nie oznacza, że mogą wciąż być razem. Oczywiście może się zdarzyć, że finałem będzie pozostanie w relacji, lecz nie jest to konieczne. Przebaczenie jako proces wewnętrzny ma przede wszystkim za cel przepracować gniew i złość, inne działania nie dotyczą bezpośrednio tego procesu. Stąd też również przepraszanie nie jest związane z interesującym nas aktem.\nTeraz kiedy już wiemy mniej więcej, co kryje się pod terminem „Przebaczać”, możemy zająć się przebiegiem procesu.\nIII. Program przebaczania – przebieg:\nPrzede wszystkim przygotuj sobie notes, w którym będziesz zapisywał postępy swojego procesu. Jest to ważne, ponieważ dzięki temu możesz monitorować przebieg i zauważać zmianę. W związku z tym zapisuj wszystkie przemyślenia, które dotyczą danego etapu programu i poszczególnych punktów.\nNa końcu każdego etapu powinieneś wyskalować swój postęp według wytycznych. Jeżeli wciąż nie będzie od zadowalający, to najlepiej nie przechodzić dalej. Niektóre etapy będą dla Ciebie łatwiejsze, inne trudniejsze. Nie ma też określonego czasu wykonania całego programu. Proces zależy od każdego człowieka i trzeba go po prostu wykonywać solidnie.\nNie ukrywajmy, że im głębsze rany, tym dłużej to będzie trwało. Jeżeli chcesz pracować z bardzo mocną traumą, przyda się wsparcie kogoś na kim możesz polegać, albo też wizyta u psychoterapeuty i wprowadzenie Programu Przebaczania do waszych sesji.\nEtap I – wyjaśnienie\n1.) Zrozum czym jest przebaczenie – Jeżeli przeczytałeś, to co wyżej napisałem, już sporo o tym wiesz. Teraz jednak musisz poczuć różnicę jaką daje Ci nowe podejście do przebaczenia.\n2.) Zauważ, że mamy wspólną nam wszystkim potrzebę zemsty – każdy człowiek w pierwszym momencie po doznaniu krzywdy pragnie kary dla oprawcy, lecz nie jest to jedyne wyjście. Na początku zastanów się, czy istnieje w Tobie pragnienie zemsty, jeżeli tak, to rozważ konsekwencje wymierzenia sprawiedliwości oprawcy. Zadaj sobie pytanie: „Czy mszczenie się zmieni coś w moim stanie wewnętrznym?”. Być może masz już za sobą jakieś wyrównawcze działania względem drugiej osoby, przyjrzyj się im i zobacz czy były one z korzyścią dla Ciebie.\n3.) Zadaj sobie pytania: „Jaki uzdrawiający wpływ będzie miało przebaczenie na moje życie?” oraz „Czy coś powstrzymuje mnie od wykazania odrobiny chęci, by przebaczyć, a jeśli tak, to co muszę zrobić, by móc zmienić zdanie?”.\n4.) Ostatnim krokiem w tym etapie jest podjęcie decyzji. Jeżeli jesteś gotów rozpocząć przebaczanie, możesz przejść do następnego punktu. Jeśli nie, może jeszcze nie przyszedł odpowiedni czas.\n5.) Zmonitoruj swój postęp na skali od 1 do 7. Jedynka oznacza negacje danego twierdzenia, natomiast 7 absolutną zgodę. Napisz przy następujących pytaniach konkretną liczbę: „Czy obecnie rozumiesz, na czym polega przebaczenie?”, „Jak często myślałeś o zemście?” oraz „Czy obecnie jesteś chętny, aby przebaczyć?”.\nEtap II - opowiedzenie swojej wersji zdarzeń.\n1.) Podziel się z zaufaną osobą swoją wersją historii o wydarzeniu, w którym zostałeś skrzywdzony. W opowieści trzeba uwzględnić emocje, które czujemy oraz opisać w detalach całe wydarzenie. Kiedy uczucia zaczną szaleć, najlepiej przerwać opowieść i zastosować jakieś techniki relaksacyjne. Gdy się uspokoimy, możemy wrócić do opowiadania. W związku z tym, że niektórych rzeczy nie będziemy w stanie ująć w słowa, można wykorzystać również inne metody ekspresji takich jak malowanie lub rysowanie. Następnie należy zapisać w notesie szczegółowy scenariusz zdarzeń oraz wszystkie emocje, które się podczas pisania pojawiają. Można napisać o tym, co by powiedziało się teraz osobie, która nas skrzywdziła.\n2.) Na koniec tego etapu należy odpowiedzieć szczerze na dwa pytanie: „Dlaczego mi się to przydarzyło?” oraz „Dlaczego im/mu się to przydarzyło? [chodzi tu o krzywdzicieli]”\n3.) Pytania do skalowania (1-7): „Jak silny jest obecnie twój ból emocjonalny?”, „Jak trudno jest Ci obecnie mówić o emocjach?”\nEtap III – praca nad gniewem.\n1.) Przyjmij swoje uczucia za ważne sygnały – gniew oznacza zazwyczaj, że trzeba coś zmienić w swoim życiu. Może to być sytuacja zewnętrzna lub wewnętrzna. W przypadku przebaczania chodzi o tę drugą, ponieważ nie jesteśmy w stanie cofnąć czasu i zmienić przebiegu wydarzenia, w którym zostaliśmy zranieni.\n2.) Uświadom sobie gniew i poczuj jego głębie – dopuść tę emocję do głosu, niech trwa w tobie w czystej postaci. Wczuj się w nią.\n3.) Zastanów się jakie są korzenie twojego bólu – dokładnie określ przyczynę twojego wewnętrznego bólu. Na co tak naprawdę się gniewasz? O co oskarżasz swojego oprawcę?\n4.) Zastanów się, czy podświadomie nie podsycasz bólu – rozważ czy nie wykonujesz jakiś czynności lub procesów myślowych, które wciąż skazują Cię na odczuwanie gniewu i bólu.\n5.) Wsłuchaj się w głębszy przekaz gniewu – zastanów się teraz, co gniew mówi o Tobie?\n6.) Weź odpowiedzialność – często jest tak, że gniewamy się na to, do czego jesteśmy zdolni, lecz wyparliśmy to do naszej podświadomości. W takim razie widzimy w oprawcy nas samych. Znajdź zatem w swoim życiu sytuacje, w których zachowałeś się podobnie do kata. Rozważ też, czy na miejscu oprawcy nie zrobiłbyś tego samego. Jeżeli po tym wszystkim nie czujesz poprawy emocjonalnej, to spróbuj skorzystać z Techniki Uwalniania – kliknij tutaj.\n7.) Spójrz do wewnątrz siebie i dokonaj właściwych zmian – kiedy już przyjrzysz się temu wszystkiemu, przemyśl, w jaki sposób możesz zmienić negatywne cechy, o których „opowiedział” Ci twój gniew.\n8.) Pytania pomocnicze na tym etapie brzmią: „Czego gniew mnie nauczył?” oraz „Jakich doznaje emocji, gdy opowiadam swoją wersje zdarzeń?”\n9.) Pytania do skalowania (1-7): „Jak wielki gniew czujesz w trakcie tego etapu w stosunku do osoby, która wyrządziła Ci krzywdę?”, „Jak głęboko po zakończeniu trzeciego etapu rozumiesz znaczenie swojego gniewu?” oraz „Czy pod koniec etapu trzeciego jesteś otwarty na zmiany w swoim zachowaniu zgodnie z tym, czego nauczył Cię gniew?”.\nEtap IV – praca nad poczuciem winy\n1.) Skonfrontuj się ze swoim poczuciem winy – kiedy uświadomisz sobie, że w twojej podświadomości tkwią te same skłonności, które posiada oprawca, niewątpliwie pojawi się poczucie winy. Żeby przejść dalej, musisz przyjąć to uczucie do siebie i go doświadczyć w pełni (tak jak z gniewem) Pamiętaj, że to Ty decydujesz, że chcesz się uwolnić od emocji, stąd też pozostanie wciąż w ich strefie wpływu jest też wyborem. Warto też zaznaczyć, że kiedy uwalniasz się od poczucia winy, wychodzisz z roli ofiary i zyskujesz sprawczość. Autorka „Przebaczenia…” zauważa również, że w poczuciu winy mieszczą się wszystkie negatywne odczucia o przekonania na własny temat. Stąd też poleca, aby przy tym etapie przepracować jak najwięcej tej emocji, przez cofanie się do wydarzeń z przeszłości, w których została doświadczona po raz pierwszy. Jest to oczywiście zadanie trudne i niewątpliwie potrzeba tu dobrego psychoterapeuty lub psychoanalityka. Ja uważam natomiast, że jeśli chcemy sami sobie z tym poradzić, to możemy wykorzystać wcześniej wspomnianą przeze mnie Technikę Uwalniania. Jeśli nie da ona efektów, to będziesz potrzebował osoby trzeciej.\n2.) Zrozum, że to co krytykujesz u innych, potępiasz również w sobie – za każdym razem, gdy krytykujesz kogoś, to wzmacniasz swoje wyparte cechy, a to produkuje gniew i postawę moralizatora, który chce „zbawiać zły świat”. Często jednak rzeczywistość nie jest tak podła jak ją widzimy w danym momencie – emocje lubią po prostu zakłócać percepcje. Samo rozumienie tego może przynieść ogromną korzyść wzrost naszej świadomości. Czasami jednak to nie wystarcza, stąd też polecam w tym kontekście zapoznać jungowskim Cień personalnym i zacząć z nim pracować (zapraszam do lektury notki na ten temat: kliknij tu)\n3.) Otwórz się na zmianę interpretacji zdarzeń – dopuść możliwość istnienia innego punktu widzenia na sytuacje, niż to, które jest tobie bliskie. Oprawca lub osoba trzecia mogłyby widzieć tę sytuację nieco inaczej. Na razie tylko pomyśl o tej ewentualności, nie musisz tworzyć alternatywnej historii.\n4.) Wsłuchaj się w głos wewnętrzny, który pojawi się po przepracowaniu poczucia winy. To co Ci powie, będzie cenne, bowiem „usłyszysz” wtedy nową prawdę o sobie, która wcześniej była tłumiona przez negatywne emocje. Niewątpliwie zwiększy się też poziom twojej witalności.\n5.) Pytania pomocnicze na tym etapie mogą brzmieć następująco: „Jak ukryte poczucie winy wpłynęło na moje życie?”, „W jaki sposób poczucie winy więziło mnie w roli ofiary?”, „Jak poczucie winy nie pozwalało mi przebaczyć sobie i innym?”.\n6.) Pytania do skalowania (1-7): „W jaki sposób uświadomiłeś sobie poczucie winy po zakończeniu etapu czwartego?”, „Czy po zakończeniu tego etapu jesteś gotów nabrać dystansu i przyjąć, że wcześniej nie widziałeś pełnego obrazu sytuacji, która trzeba było wybaczyć?” oraz „Czy po zakończeniu tego etapu uświadomiłeś sobie swoje poczucie winy i potrafisz wziąć odpowiedzialność za swoje czyny?”\nEtap V – zmiana sposobu patrzenia na sytuację\n1.) Zamiast skupiać się na sobie, pomyśl o człowieku, który potrzebuje przebaczenia – kiedy już przepracowałeś gniew i poczucie winy, możesz zacząć zastanawiać się dlaczego oprawca zachował się w taki sposób. Dzięki przepracowanym negatywnym emocjom, możesz teraz rozważyć tę kwestię.\n2.) Wczuj się w czyjąś sytuacje – postaraj odpowiedzieć na pytanie, jakie przykre wydarzenia mogły spotkać osobę, która zrobiła Ci przykrość – zajdź prawdopodobne przyczyny jej zachowania. Warto zaznaczyć, że najczęściej ludzie krzywdzący innych sami kiedyś zostali skrzywdzeni. Kiedy zaczniesz rozumieć motywacje oprawcy, pojawi się w Tobie współczucie, której jest najważniejsze na tym etapie.\n3.) Staraj się spojrzeć na sytuacje z innej perspektywy – utwórz alternatywną wersje zdarzeń, w której wcielisz się w postać krzywdziciela i spojrzysz na świat z perspektywy jego zranionej psychiki. Jeśli pojawi się z powrotem gniew, powinieneś poddać go refleksji i w wrócić do etapu pracy nad nim.\n4.) Pytanie do refleksji: „Co możesz zrobić, aby rozwinąć współczucie?”, „Jakie są twoje duchowe przekonania na temat tego, kim jesteśmy jako istoty ludzkie?”, „Czy te duchowe przekonania pogłębiają twoje pragnienie przebaczania?”, „Czy jesteś gotów by przebaczyć, a jeśli nie to, co stoi na przeszkodzie?”.\n5.) Skala postępu (1-7): „Czy po zakończeniu tego etapu jesteś chętny, zamiast na sobie, skupić się na osobie potrzebującej przebaczenia?”, „Jak trudno jest Ci wczuć się w sytuacje oprawcy po skończeniu tego etapu?”, „Jak bardzo chcesz po zakończeniu tego etapu widzieć interesującą Cię sytuację w innej perspektywie?”\nEtap VI – pogodzenie się z bólem.\n1.) Otwórz się na ból – jeśli jesteś w tym momencie, to przepracowałeś już ból pod postacią gniewu i poczucia winy. Pozostała jednak rozpacz, od której często ludzie uciekają przez różne używki lub po prostu wyparcie. To na niej trzeba się teraz skupić.\n2.) Pozwól sobie na rozpacz – zezwól sobie na pełne doświadczenie straty, która była spowodowana przez drugiego człowieka. Płacz, jeśli jest to konieczne, lecz nie uciekaj od bólu. Tylko dopuszczenie go do głosu może doprowadzić do pojednania się z nim. Zastanów się też, co rozpacz i ból mówią o Tobie i co mogą Ci dać.\n3.) Pogódź się z bólem – weź odpowiedzialność za swoje życie emocjonalne. Po prostu akceptuje swoje emocje i nie bój się ich odczuwać. Zauważysz wtedy, że jesteś twardszy niż Ci się wydawało, ponieważ ból w końcu mija, a Ty ciągle żyjesz. To ważna lekcja i bardzo ważny etap w procesie wewnętrznego uzdrawiania. Kiedy minie ból, zostanie pustka i możliwość jej wypełnienia przez dalsze życie. (J.S. Również można zastosować „Technikę Uwalniania”)\n4.) Znajdź sens w swoim cierpieniu (zgromadź duchowy kredyt) – Odpowiedz na pytanie „Po co ten ból?”. Pierwszą i najważniejszą korzyścią z uwolnienia bólu jest zwiększenie twojej życiowej mądrości i samoświadomości. Postaraj się znaleźć też inne zalety tego stanu. Możesz na przykład zauważyć, że teraz możesz zacząć pomagać innym ludziom w przezwyciężaniu kryzysu, który już jest za Tobą. Niewątpliwie dzięki temu doświadczysz jeszcze większego poczucia sensu swojego istnienia. Tak prawdopodobnie było z autorką książki, z której dowiedziałem się o procesie przebaczenia, i tak jest teraz ze mną. Dzielę się z Tobą tą wiedzą, bo jestem już po drugiej stronie i chcę, żebyś Ty też się tutaj znalazł.\n5.) Pytania do przemyśleń: „Co rozumiesz przez zaakceptowanie bólu? Czy twoje przekonania pomagają Ci w tym akcie?”, „Czy uczucia, z których nie chcesz zrezygnować podsycają ból?”, „Czy znajdujesz sens w swoim bólu?”, „Czy jest jakiś sposób, by zgromadzić duchowy kredyt, dzięki któremu poczujesz się lepiej w zaistniałej sytuacji?, „Czy możesz zrobić coś, co będzie symbolem zaakceptowania przez Ciebie bólu?”\n6.) Skala postępu (1-7): „Czy pod koniec etapu szóstego trudno było Ci zaakceptować ból?”, „W jakim stopniu pod koniec etapu szóstego udało Ci się otworzyć na rozpacz?”, „Czy jesteś teraz w stanie znaleźć sens w swoim bólu?”,\nEtap VII – odnalezienie spokoju wewnętrznego\n1.) Spójrz na sytuację z duchowego punktu widzenia – jeżeli dotarłeś do tego etapu, to pewnie zauważyłeś, że twoje wcześniejsze przekonania blokowały możliwość uwolnienia się od bólu. Przekonania te bowiem były związek z twoim ego, ponieważ to właśnie ono uważa, że za nasz wewnętrzny spokój jest zależny od świata zewnętrznego. Teraz prawdopodobnie widzisz, że tak nie jest, bowiem właśnie dotarłeś do duchowej natury człowieka, która pokazuje, że to Ty jesteś odpowiedzialny za swoje uczucia i możesz nad nimi pracować. To co się wydarzyło może nam pokazać, że wszyscy w gruncie rzeczy jesteśmy tacy sami i mamy w sobie te same zasoby, a w związku z tym, każdy nosi wewnątrz tę samą co Ty, duchową cząstkę. Może przyjść wtedy do nas taka myśl, że w innych ludziach dotychczas widzieliśmy tylko zewnętrzną osnowę, a nie ich prawdziwą istotę.\n2.) Bądź otwarty na łaskę – kiedy zobaczysz świat z innej perspektywy, otrzymasz również wewnętrzną moc, która jest nazywana również łaską. Przebaczenie stanie się wtedy faktem dokonanym, a potwierdzeniem tego będzie poczucie jedności z życiem i innymi ludźmi. Wszystkie negatywne emocje, których jeszcze nie uwolniłeś, mogą w tym stanie zostać bardzo łatwo uwolnione (J.S. – Technika Uwalania w tym momencie „na pełnych obrotach”, bo na tym poziomie świadomości opór nie istnieje). Aby wesprzeć ten proces możesz powiedzieć sobie: „Oddaje te przykre emocje Sile Wyższej [tu możesz wstawić co chcesz, w zależności od twoich poglądów]”.\n3.) Zastanów się nad tym, czego się nauczyłeś oraz nad swoim psychicznym i duchowym rozwojem – popatrz wstecz i zobacz jak daleko zaszedłeś. Zauważ, jaką wartość ma przebaczenie. Czego Cię właściwe nauczył ten proces i co Ci powiedział o rzeczywistości w jakieś żyjesz? Warto zauważyć też, że przeszłość nie musi być wyjaśniona, żeby przestała nas boleć.\n4.) Nowa wersja zdarzeń w perspektywie duchowej – napisz lub opowiedz nową wersje wydarzeń uwzględniając w niej proces przebaczenie i to, co Ci w istocie dał.\n5.) Pytania do przemyślenia: „Czego nauczyło Cię patrzenie na świat duchowym wzrokiem?”, „Czego nauczyłeś się i co zyskałeś dzięki procesowi przebaczania.\n6.) Skalowanie postępu (1-7) – „Jak głęboko przebaczyłeś sprawcy po ukończeniu ostatniego etapu?”, „Czy potrafisz teraz patrzeć na tę sytuację duchowym wzrokiem?”, „Czy twoje życie uległo teraz zmianie?”.\nNa tym właśnie polega przebaczanie. Mam szczerą nadzieje, że pomogłem Ci zrozumieć jego istotę i moc. Polecam również zapoznać się dokładnie z książką dr Borris-Dunchunstang Przebaczenie. Siedem etapów programu uwalniania się od gniewu i goryczy, ponieważ można w niej przeczytać różnego rodzaju świadectwa ludzi wybaczających. Mnie najbardziej zainspirowały historia, w której rodzice przebaczali mordercom swoich dzieci.\nWarto też zaznaczyć, że program przedstawiony wyżej jest modelem, a więc przedstawia ogólne kroki, jakie trzeba podjąć, aby wybaczyć. Ludzie w książce „Przebaczenie” często wprowadzają dodatkowe elementy, w zależności od sytuacji, w jakiej się znaleźli. Czytając ich historię, można zatem uzupełnić powyższe etapy o cenne dodatkowe uwagi.\nNa koniec dodam, że czasami po jakimś czasie, trzeba przeprowadzić program jeszcze raz, bo może okazać się, że mimo wszystko, coś ostatnio przegapiliśmy. Ponowne przejście przez siedem etapów zawsze jednak daje nam coś nowego, a więc warto jest to powtarzać, jeżeli istnieje taka konieczność.\nŻyczę Ci dojścia do perfekcji w umiejętności przebaczania!\n E. Borris-Dunchunstang: Wprowadzenie. W: Tejże: Przebaczenie. Siedem etapów programu uwalniania się od gniewu i strat. Wrocław 2006, s. 18-19.\n Ten podpunkt jest podparty merytorycznie następującą częścią wcześniej wykorzystanej pozycji: E. Borris-Dunchunstang: Rozdział I: Jak przebaczać. W: Tejże: Przebaczenie…, s. 23-29. To co zostanie dodane z innych źródeł lub ode mnie, będzie oznaczone przypisem lub uwagą w tekście.\n Program pochodzi z E. Borris-Dunchunstang: Rozdział 2: Nauka przebaczania. Program przebaczania W: Tejże: Przebaczenie…, s. 34-58. To co zostanie dodane z innych źródeł lub ode mnie, będzie oznaczone przypisem lub uwagą w tekście.\nPsychologia, Psychologia głębi, Refleksja, Rozwój duchowy, Rozwój osobisty Cień persolnalny, David R. Hawkins. Carl Gustav Jung, dr Eileen Borris-Dunchunstang, Jak przebaczyć, jak wybaczyć innym, Przebaczenie. Siedem etapów programu uwalniania się od gniewu i goryczy, Technika Uwalniania, wybaczenie link bezpośredni\n5 comments on “Jak przebaczać innym? – skuteczna technika, dzięki której wzrośniesz!”\n10 lipca 2017 o 23:43\nWitam. Dziękuje za podzielenie sie tą wiedzą i swoim doświadczeniem. Mam pytanie: jeżeli w zdarzeniu (ciągu zdarzeń) było zaangażowanych kilka osób, czyli przebaczenie dotyczy kilku osób (bądź grupy), czy w tej sytuacji program należałoby przepracować oddzielnie dla każdej osoby, czy można naraz wszystkie osoby uwzględnić?\nWitam. Cieszę się, że mogłem dać Ci coś wartościowego\nJeśli chodzi o stosowanie programu przebaczania do większej ilości osób, to nigdy tego nie robiłem, lecz autorka programu opisuję w swojej książce sytuację pokazującą, że jest to możliwe. Z tego, co pamiętam historia ta opowiada o tym, że pewien mężczyzna wybaczył grupie terrorystycznej, która zamordowała mu kogoś bliskiego. Myślę więc, że spokojnie można to w takiej sytuacji stosować. Pytanie jednak pozostaje takie, czy czujesz złość do całej grupy, czy do konkretnych osób za konkretne czyny. Jeśli ta druga ewentualność, no to wtedy wydaję mi się, że lepiej po kolei wybaczać każdej osobie. Jeżeli natomiast cała grupa Ciebie zraniła, to wtedy powinno zadziałać traktowanie grupy jako jednej osoby\nJeśli zdecydujesz się na przejście przez program, to daj znać za jakiś czas, jak Ci idzie. Będę trzymał kciuki\n13 lipca 2017 o 07:54\nDzięki za odpowiedź, na razie się przygotowuje, ale program mnie zaciekawił. Jesli chodzi o zrozumienie samego przebaczenia, to mam podobne podejscie jak autorka tej ksiązki, ale sama wiedza jak wiadomo to nie wszystko. Ludzie o których wspomniałam, to ci, od których oczekiwałam pomocy lub wsparcia w sytuacji doznawania krzywdy przez kogoś innego, a nie dostałam. I to według mnie wymaga też przepracowania bo mnie „blokuje”.\n19 lipca 2017 o 09:18\nJak najbardziej wymaga przepracowania. Żal, smutek, złość i inne negatywne emocje zawsze „blokują” nam życie. Powiedziałbym, że są nawet chmurami przysłaniającymi słońce, które tak naprawdę zawsze świeci.\n28 sierpnia 2017 o 15:59\nUważam, że sztuka przebaczania to ważna nauka w naszym życiu, która powinna być przyswojona. Wielu z nas wychodzi z założenia, że wystarczy jeden błąd, który zachwieje nasze zaufanie i puff! Nie ma znajomości, bo jest ona oparta na zasadzie „jednej szansy”. Różne motywy i sytuacje czy nawet ludzie kierują nami i pod wpływem tych wszystkich czynników po prostu popełniamy błędy, za które żałujemy lub nie. Temat jest dość rozległy i wydaje mi się, że ciekawy w połączeniu z manipulacją dałoby to interesujące pole do popisu ludziom organizującym szkolenia dla firm. Pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, że słońce będzie zawsze u Was świecić i będziecie szerzyć sztukę wybaczania, która jest naprawdę czymś pożytecznym i ułatwiającym życie oraz oszczędzającym nerwów, stresów i wszelakich negatywnych emocji


Dom I Ogród - Polski katalog finansowy\nstolplyt-bydgoszcz.pl meble kuchenne bydgoszcz\nJeśli odwiedzimy profesjonalną firmę, która zajmuje się projektowaniem mebli to odszukamy tam wszystkie konieczne nam elementy. Można niewątpliwie zamówić kompletne meble, niemniej jednak bez problemów można zamówić również płyty meblowe, które oni nam dotną na wymiar. Znają się na tym niesłychanie dobrze, wobec tego dopasujemy u nich...\nJeśli nie chcemy mieć kłopotów z alergiami to trzeba sprawdzać, z jakich materiałów wykonana jest kołdra. W sprzedaży znajduje się antyalergiczna kołdra 200x220 sklep, jaką w łatwy sposób dopasujemy do wszystkich swoich wymagań. Kluczem do sukcesu jest materiał, z którego będzie poszwa na kołdrze jak i wypełnienie. Na zewnątrz winien być...\nlampy led do growbox z flo-grow.eu\nJeśli chcemy wewnątrz pomieszczeń uprawiać rośliny i jednocześnie dostarczać im wystarczająco dużo światła, wilgoci i właściwą temperaturę to, co wybrać? Na pewno szafa uprawowa to będzie rozwiązanie dla nas. Można będzie uzyskać dzięki temu super efekty. Producent zadbał o to, aby szafy były budowlane za modułów. To znaczy, że można...\nKiedy chcemy zakupić dzisiejsze fotele do salon, zastanawiamy się, czy nie lepiej zamówić je przez internet. Poniektóre osoby mają jeszcze obawy co do zakupów internetowych, jednakże większa część osób się nie wyobraża sobie zakupów w innej formie. Obawa ich może wynikać z tego, iż bardzo wiele słyszy się o oszustach internetowych...\nsosna green twist sklep - podlewane.pl\nNa pewno wiemy już jest sosen jest mnóstwo odmian i że nie zawsze bezproblemowo jest nam znaleźć tę odmianę, która jest dla nas najlepsza? Trzeba odwiedzić sklep ogrodniczy, który ma mnóstwo gatunków tych roślin, a wtedy czytając opisy dowiemy się, która z nich jest dla nas najlepsza. Jedne rosną szybko i są wysokie, a inne rosną powoli...\nkran łazienkowy i toule24.pl\nW sklepie internetowym odnajdziemy ogromny wybór armatury do łazienki i kuchni. Jeżeli jest nam konieczna wydajna deszczownica to w sklepie się odnajduje wiele modeli do wyboru. Warto zapoznać się z ofertą i przejrzeć opisy deszczownic, a wówczas wybierzemy taką, która dla nas jest najlepsza. Mamy różne żądania odnośnie wielkości...\nJeżeli chcemy mieć swój wymarzony dom to trzeba będzie go postawić od fundamentu po dach. Zanim to jednakże zrobimy trzeba odwiedzić biuro projektowe Zgierz, jakie nakreśli nam jak ma nasz nowy dom wyglądać. Żądania mamy niezmiernie inne, wobec tego zgłaszamy się do nich i czekamy aż architekt Zgierz zacznie z nami współpracować. Może...\npiece wolnostojące www.wkladykominkowe.net.pl\nW sklepie można zamówić niezwykle inne modele wkładów kominkowych. Jest to propozycja przygotowana w taki sposób, aby spełniała wszystkie oczekiwania klienta. Wybierając wkłady kominkowe można się skupić na ich rodzaju oraz materiałach, z jakich są wykonane. Można zamówić sobie wkład żeliwny, który będzie niezwykle solidny i wytrzyma...\npranie dywanów Łódzkie - www.pranie-dywanów.com.pl\nJeżeli chcemy wyprać dokładnie dywan to sami tego nie zrobimy. W sklepach dostępne są różne środki, ale tak rzeczywiście nie są one na tyle idealne, aby doprać jakieś trudniejsze zabrudzenia. Najczęściej dywan pierzemy na podłodze, ale na nieszczęście nie za niezmiernie to nam wychodzi. Lepiej zlecić pranie dywanów Łódzkie komuś, kto...\nJeśli interesuje nas propozycja na ręcznie robione ozdoby do domu sklep to odnajdziemy ją w sklepie internetowym. To sklep, który jest bardzo często wybierany poprzez klientów. To, zatem że można tam odszukać to, czego w zwyczajnych sklepach nie ma. Chcemy się wyróżniać na tle innych? Chcemy zaskoczyć kogoś super prezentem? W takim razie...\nPrace, jakie wykonuje hydraulik są nam niezmiernie potrzebne. Dotyczy to na pewno montażu wszelkich instalacji w domu czy mieszkaniu. Chcemy mieć zamontowaną wannę to hydraulik niepołomice już do nas jedzie. Jeśli trzeba naprawić kran, albo wymienić instalacje wodną i kanalizacyjną to nikt przecież lepiej od hydraulika tego nie zrobi...\nNa rynku jest niezwykle duży wybór hamaków, jakie przypadną nam do gustu. Jednakże nie wszystkie spełnią nasze wszystkie oczekiwania. Hamaki przeważnie umieszczamy w swoich ogrodach. Kiedy nie posiadamy swoje konta na świeżym powietrzu, możemy wybrać fotele hamakowe, jakie można zamontować w domu. W sklepach internetowych odnajdziemy...\nTrzeba uważać na plamy, jakie mogą się pojawić w wyniku użytkowania go poprzez długi czas. Najważniejsze jest pielęgnacja i impregnacja marmuru, bo wówczas nic złego się z nim nie będzie działo. W przeciwnym razie sytuacja wygląda z granitem, który jest trwalszy i ma lepszą odporność. Nie nasiąka i jest odporny na plamy. Mało tego nie...\ndywanyzywiczne.pl a dywany żywiczne\nNa pewno trzeba wiedzieć jak się za to zabrać. Do tego konieczne są jeszcze materiały, a zatem trzeba będzie sprawdzić czy my sami jesteśmy w stanie to wszystko zrobić. Jeżeli nie to lepiej oddać takie prace stosownej ekipę. W sklepie możemy kupować wszystko, co konieczne żeby kamienne dywany mogły powstać. Mamy sporo elementów, jakie są...


Rozmowa z dr. Zygmuntem Łuczyńskim z Instytutu Technologii Materiałów Elektronicznych | Elektronika B2B\nCzwartek, 28 czerwca 2012 | Wywiady\nChcemy rozwijać technologię produkcji grafenu i pomagać firmom w jej wdrażaniu\nW mediach coraz częściej pojawiają się informacje na temat nowych zastosowań grafenu lub nowo odkrytych właściwości. Czy mógłby Pan uaktualnić, co dzieje się z technologią produkcji tego materiału w Polsce?\nNasza technologia wytwarzania grafenu, opracowana w ITME przez doktora Strupińskiego, przechodzi właśnie przez procedurę zmierzającą do uzyskania przez nas ochrony prawnej. Na razie zastrzegliśmy na całym świecie nasz pomysł na jego wytwarzanie i teraz mamy półtora roku na formalne przeprowadzenie procedury patentowej w wybranych krajach.\nJest to nie tylko proces długotrwały, ale także kosztowny. Oceniam, że opatentowanie wytwarzania grafenu naszą metodą będzie kosztować około pół miliona złotych. W kraju Narodowe Centrum Badań i Rozwoju ogłosiło konkurs pod nazwą GrafTech na projekty badawcze związane z grafenem.\nJego zasady zostały tak ułożone, że prace mają być bezpośrednio powiązane z konkretnymi aplikacjami tego materiału w gospodarce i dlatego każdy zespół naukowy musi zapewnić udział partnera przemysłowego. Zainteresowanie jest duże, a my staramy się przekonać organizatorów konkursu, aby do aplikacji został dołączony też sam grafen jako materiał, bo ciężko będzie aplikować coś, czego na rynku jeszcze nie ma.\nCały czas nawiązujemy kontakty z firmami, które chcą zainwestować w produkcję grafenu, starając się być w tej współpracy dostawcą technologii produkcji. Przykładem takich zainteresowanych przedsiębiorców jest firma Seco Warwick ze Świebodzina, która chce produkować grafen w postaci wielkoformatowych arkuszy tego materiału na folii miedzianej.\nW tej metodzie produkcji grafen ma być wykorzystywany m.in. do pokrywania ekranów wyświetlaczy, gdyż zapewnia wysoką odporność mechaniczną powierzchni i przewodzi prąd, przez co może zastąpić tradycyjne szkło ITO.\nPowłoki grafenowe są też całkowicie szczelne, zatem w przypadku wyświetlaczy OLED mogą zapewnić zwiększenie czasu ich życia poprzez zatrzymanie procesu degradacji materiałów organicznych na skutek oddziaływania środowiska. Myślę, że to zastosowanie grafenu jest nieodległe i niedługo zobaczymy już takie wyświetlacze w sklepach.\nCzy ITME chce się zaangażować w produkcję grafenu?\nW przypadku produkcji grafenu na miedzi konieczne jest powiadanie dużych i wydajnych urządzeń, które najlepiej gdyby pracowały w trybie ciągłym na bazie rolki folii miedzianej. Dla technologii chemicznej, gdzie wytwarzane są płatki grafenu, sprzęt technologiczny bazuje na płynach i także dużych instalacjach i materiałach w dużych ilościach.\nTo dlatego, że jeśli chce się serio produkować urządzenia i sprzęt bazujący na grafenie, skala produkcji musi zapewnić wydajność liczoną w kilogramach tego materiału. Przykładowo grafen mógłby być dodawany jako materiał wzmacniający kompozyty używane do budowy hełmów strażackich. Ale tylko do tego zastosowania musimy mieć około tony tego materiału rocznie.\nA przecież to tylko drobny wycinek aplikacyjny i jeden z wielu przykładów. Nie są to ilości, które produkuje się w skali instytutu naukowego. Dlatego raczej chcemy rozwijać technologię produkcji grafenu i pomagać firmom w jej wdrażaniu. Największe zaangażowanie będziemy kierować w obszarach potencjalnie elektronicznych.\nAle niestety nie ma u nas fabryki produkującej przyrządy półprzewodnikowe i stąd należy oczekiwać, że grafen będzie u nas wykorzystywany tylko w specjalistycznych komponentach, np. sensorach gazów lub w technice laserowej do budowy modulatorów światła. Musimy się też nauczyć nakładać grafen na różne materiały.\nO ile nie daje się go przebić i podrapać, o tyle łatwo jest go zdrapać z powierzchni, gdy nie zostanie on silnie związany z podłożem. Staramy się też aktywnie rozszerzać nasze prace w kierunku nowych materiałów grafenowych, tzw. funkcjonalizowanych. To dlatego, że po połączeniu go z fluorem materiał ten przestaje być przewodnikiem prądu i staje się dobrym izolatorem.\nTakie warstwy o atomowej grubości przewodzącego i nieprzewodzącego grafenu można złożyć i zbudować superkondensator grafenowy o ogromnej pojemności, bo poszczególne warstwy są bardzo cienkie. W przypadku grafenu chemicznego przeszliśmy z wydajnością technologii z miligramów na gramy, co też jest dowodem, że mamy potencjał i idziemy w dobrym kierunku.\nJak ocenia Pan zainteresowanie firm taką współpracą z ITME?\nZainteresowanie ze strony przedsiębiorców jest duże i wiele firm zdaje sobie sprawę, że w przyszłości grafen będzie tani i dostępny powszechnie. Dlatego przedsiębiorcy chcą już dzisiaj korzystać z jego właściwości. Ważne jest, że firmy te mają środki na takie inwestycje, bo dość łatwo można oszacować korzyści finansowe.\nPrzykładowo z badań wynika, że pokrycie atomowej grubości warstwą grafenu miedzianych przewodów energetycznych zwiększa ich przewodność elektryczną o 4%. Znaczy to, że jest o co walczyć. Straty w liniach przesyłowych są istotnym czynnikiem w koszcie dostawy energii i każdy procent oszczędności przekłada się na naprawdę duże sumy. W efekcie można powiedzieć, że przed drzwiami instytutu stoi kolejka przedsiębiorców, którzy chcą aplikować grafen.\nCzy ITME ma wszystko, co jest potrzebne do rozwoju i badań technologii tego materiału?\nNa prace badawczo-rozwojowe nad grafenem NCBIR na razie zaplanowało 60 mln złotych. Nie jest to mała suma i mam nadzieję, że jak pojawią się pierwsze wyniki, zostanie ona jeszcze zwiększona. Są też inne źródła finansowania, z których można próbować sfinansować kupno aparatury.\nNiestety w tym zakresie odczuwamy szczególnie dokuczliwe braki, które nie pozwalają nam pracować w szybkim tempie. Nie mamy specjalizowanej aparatury do grafenu i do tego, co robimy wykorzystujemy sprzęt zabrany z innych obszarów badań naukowych, w których działamy.\nJest on przystosowany do tego zadania nieco sztucznie, nierzadko pracuje poza specyfikacją techniczną producenta. Poza tym potrzebujemy aparatury do badań tego, co wyprodukowaliśmy, oceny jakości grafenu i pomiaru wielu jego parametrów.\nAktualnie musimy jeździć z próbkami do innych ośrodków naukowych, a nawet wysyłać je za granicę do pomiarów, co kosztuje, długo trwa i nie sprzyja utrzymaniu tajemnicy rozwoju technologii.\nCzy jest jakaś szansa, abyście otrzymali środki na sprzęt technologiczny do tych zastosowań?\nNa razie jedynym dobroczyńcą jest Agencja Rozwoju Przemysłu, która kupiła nam za 1,5 mln złotych spektrometr Ramana, dzięki któremu będzie można w ITME charakteryzować warstwy grafenu, oceniać jego jakość oraz dowiadywać się, czy otrzymaliśmy grafen, czy też inną odmianę węgla.\nInne źródło, z którego można by sfinansować kupno dalszej aparatury - Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego, nie podjęło żadnych decyzji i nie potrafiod dwóch lat rozpatrzyć naszych wniosków. Bardzo to spowalnia naszą pracę i tworzy wiele wąskich gardeł.\nWysyłanie innym konkurencyjnym zespołom materiału do badań wiąże się z poważnym niebezpieczeństwem wycieku wiedzy. Zespoły dysponujące aparaturą oczekują od nas też jakiegoś rewanżu lub przynajmniej stają się współautorami prac naukowych, zyskując publikacje za to, że włożą próbkę do urządzenia i wyślą nam wydruk.\nNiedługo wystartuje też wielki europejski program badawczy z budżetem rzędu 100 mln euro rocznie, który zostanie poświęcony badaniom i aplikacjom grafenu. O te pieniądze będzie konkurować wiele zespołów naukowych i brak aparatury osłabi nam tutaj wyraźnie pozycję w kolejce ubiegających się o te środki, gdyż decydujący o przyznawaniu funduszy będą się kierować potencjałem całego ośrodka, w tym kadrą naukową i aparaturą.\nStąd zespoły z całej Europy starają się osiągnąć maksymalnie dużo w pracach nad grafenem przed konkursem po to, aby w kolejce po granty zająć lepsze miejsca. My na razie mamy całkiem niezłą pozycję, bo dr Strupiński został poproszony o redagowanie projektu tego programu w części materiałowej. Ale kiedyś to się skończy, bo niedługo posiadana infrastruktura zacznie się serio mocno liczyć.\nIle pieniędzy potrzeba, aby ITME miało własny sprzęt do grafenu?\nAby pracować w przyzwoitych warunkach, trzeba mieć komplet aparatury technologicznej i pomiarowej. Jest to koszt przekraczający 20 mln złotych. Niektóre z zawierających się w tym pozycji są bardzo pilne, inne mniej. Ale drugim problemem jest to, że nie jest to sprzęt dostępny z półki i nierzadko nawet jak się ma pieniądze, trzeba czekać rok lub dłużej na realizację zamówienia.\nJeśli nie uda się nam pozyskać funduszy na aparaturę i pracować intensywnie nad technologią, rozważymy, aby część naszych wyników prac i opracowań upublicznić. Takie działania podejmuje się, gdy nie widać szans na ochronę własnych rozwiązań i zastosowanie praktyczne.\nTrudno, abyśmy jako Instytut procesowali się kiedyś z Samsungiem o szczegóły technologii, bo nie będzie nas nawet stać na wejście na salę sądową. W takiej sytuacji lepiej ogłosić szczegóły jakiegoś rozwiązania po to, aby móc nad nim w Polsce spokojnie pracować. Inaczej silna firma może je opatentować sama i żądać od nas zaprzestania pracy i opłat.\nCzy Wasze problemy z aparaturą mają szansę być rozwiązane?\nNajbardziej rozumie tę skomplikowaną sytuację ARP. Ministerstwo Nauki od dwóch lat nie wie, czy jest zainteresowane rozwojem technologii grafenu w Polsce, czy też nie. Niestety mija już 6 lat od momentu, gdy w ITME interesujemy się różnymi odmianami węgla i 2 lata od momentu eksplozji zainteresowania grafenem wywołaną przyznaniem Nagrody Nobla.\nAle chyba musi minąć sporo czasu, zanim w tak nowych rzeczach zaczyna być widać realną perspektywę komercjalizacji wyników. Do tej pory takie i inne prace finansowaliśmy z tzw. dotacji statutowej, czyli pieniędzy na badania, które wydajemy według własnych planów.\nJak każda inna podobna placówka mamy radę naukową zatwierdzaną przez ministra gospodarki, opiniującą nasze projekty i dbającą, aby wydawanie środków było robione sensownie. Dyrektorzy są wybierani w drodze konkursów, a same placówki poddawane ocenie, tzw. ewaluacji, określającej ich potencjał.\nTeraz taka zasada ma zmienić się na korzyść konkursów, a badania, w które pójdą inwestycje, będą wybierane przez urzędników ministerialnych. Te, które ich zdaniem będą ważne, będą opłacane, inne nie. A recenzować nasze projekty mają też specjaliści z zagranicy, co moim zdaniem nie jest dobre, bo ich wpływ na to, co możemy w Polsce rozwijać, a co nie, może być zbyt duży, bez gwarancji obiektywności ich opinii.\nGdyby tylko wybrane obszary były finansowane przez konkursy, takich zagrożeń nie widziałbym. Ale plany są takie, że większość pieniędzy ma być przydzielana w ten sposób, co może być niebezpieczne i ograniczające.\nJeśli jakiś temat jest nowy, a w badaniach naukowych tak dzieje się często, w Polsce będzie brakować osób kompetentnych do recenzji i wszystkie nowości oceniać będą i decydować o nich ludzie z zagranicy. Przedstawianie swoich pomysłów uczonym z różnych krajów uważam zatem za nie najlepszy pomysł, bo wiadomo, że nie każdy podchodzi do recenzji i klauzuli poufności w sposób absolutnie rzetelny.\nNa czym zatem skupiają się Wasze działania?\nPozostaje nam głośno prosić o wsparcie w organach rządowych i szukamy wsparcia, gdzie tylko się da, także w sektorze firm prywatnych. Niestety w Polsce na prace B&R firmy wydają bardzo mały procent swoich zysków i często pod tymi wydatkami kryją się zakupy nowych komputerów, co dzisiaj nie jest raczej innowacją.\nTo samo dotyczy firm państwowych, które, można by oczekiwać, będą realizować politykę państwa zakładającą wspieranie innowacyjności. Tymczasem są to puste deklaracje. Dlatego staramy się zainteresować tematyką grafenu wszystkie firmy, które mogą potencjalnie na tym skorzystać i starają się inwestować w nowe technologie.\nPrzykładem może być sektor zbrojeniowy, gdzie pokazywaliśmy, jak grafen może przydać się w wojsku. Jestem pozytywnie zaskoczony, że nasze wojsko interesuje się tym tematem. Kompozyty grafenowe mają potencjalnie tak wiele zastosowań, że materiał ten jest szybko akceptowany.\nStaram się informować wszystkich, że istnieje w Polsce możliwość rozwoju tej technologii i żeby ją zrealizować trzeba wydać w sumie nie takie znowu duże pieniądze na badania i aparaturę. To, czy inwestycja ma sens i będzie wspierana lub też nie jest perspektywiczna i powinna zostać zaniechania, zależy głównie od Ministerstwa Gospodarki.\nOno powinno podjąć decyzję polityczną, czy mamy w kraju zajmować się grafenem, czy nie. No i problem jest taki, że nikt takiej odpowiedzialności nie chce podjąć. W efekcie nie ma decyzji, ani na tak, ani na nie, co jest najgorsze.\nJaki jest horyzont czasowy działań mających na celu zainteresowanie rynku i pozyskanie chętnych do inwestycji w tę technologię?\nProgram europejski zakłada perspektywę poświęcenia 10 lat na badania. I pewnie ten okres jest realny, aby pojawiły się pierwsze aplikacje na rynku z grafenem. Tym osobom, którym wydaje się, że jest to długo, wystarczy przypomnieć, jak było z krzemem.\nPierwszy tranzystor odkryto w 1948 roku, ale komercyjne przyrządy półprzewodnikowe pojawiły się dopiero 20 lat później. Zakładając, że świat ogólnie przyspiesza, 10 lat obecnie jest porównywalnym okresem.\nCzwartek, 02 Sierpień 2012 | Wywiady