Xiaomi Mi 10 Pro Specyfikacja | gsmManiaK.pl\n... test Xiaomi Mi 10 Pro - najlepszego i najdroższego flagowca Xiaomi. Nasza recenzja Xiaomi Mi 10 Pro przybliży.... Xiaomi Mi 10 Pro ma rewelacyjny ekran 90 Hz z dziurką Ekran Xiaomi Mi 10 Pro... 1,6μm. Poza tym, specyfikację aparatu Mi 10\n... – prezes Xiaomi ujawnił, iż marka pracuje nad Xiaomi Mi 10 Pro, którego ... Tempo wydawania kolejnych telefonów Xiaomi jest błyskawiczne i może ... Mi 9 Pro 5G. Jeżeli podejrzewaliście, że Xiaomi ochłonie i... Co wiemy o Xiaomi Mi 10 Pro? Istnienie Xiaomi Mi 10\nInformacje o Xiaomi Mi 10 Pro+ stawiają nadchodzącego flagowca na ...powodu znacznych ulepszeń w specyfikacji. Mi 10 Pro+ popisał się ostatnio rekordem.... Xiaomi nie zatrzymuje się i przygotowuje premierę sztandarowego Mi 10 Pro+, ... Dwa dni temu nowy Xiaomi został przetestowany w\n...zadebiutować następny smartfon Xiaomi z najwyższej półki. Xiaomi Mi 10 Pro+ będzie niezwykle wypasionym... Ważna premiera dla Xiaomi Telefon ma się nazywać Xiaomi Mi 10 Pro+ i oferować...znacznym usprawnieniem w stosunku do Xiaomi Mi 10 Pro. Wyższa częstotliwość przełoży\nXiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro oficjalnie. Cena, specyfikacja i wyposażenie nowych smartfonów Xiaomi z...wielu fanów Xiaomi. Chińska firma zaprezentowała Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro, czyli... swoje flagowce na 2020 rok. Poznaliśmy ich specyfikacje...w\n... S20 Ultra oraz Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro, czyli chyba najbardziej...S20 Ultra i Mi 10 Pro, tylko zestawienie ich specyfikacji i wskazanie podstawowych...dla sztuki. Dość niespodziewanie Xiaomi Mi 10 Pro ma przewagę w nagrywaniu ...Jak wypada konfrontacja ekranów? Xiaomi Mi\nSpecyfikację Xiaomi Mi 10 Pro 5G ujawnił zrzut ekranu z ... flagowca. W najmocniejszej wersji Xiaomi Mi 10 Pro dostanie procesor Snapdragon 865, aż... rozszerza stan naszej wiedzy. Specyfikacja Xiaomi Mi 10 Pro robi wrażenie Na zrzutach ekranu... wiarygodnego źródła, widzimy\n... wersję swojego flagowca. W specyfikacji Xiaomi Mi 10 Pro+ ma się pojawić kilka ...nas bardzo interesujące wieści o Xiaomi Mi 10 Pro+, który pod kilkoma względami...jeszcze lepszy! Co zaoferuje Xiaomi Mi 10 Pro+? Xiaomi Mi 10 Pro+ ma wnieść kilka\n... testy Xiaomi Mi 10 Pro i porównania z Mi Note 10 (Pro) Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro... oficjalnie - cena i specyfikacja: https://www....gsmmaniak.pl/1101666/xiaomi...-mi-10-pro...-oficjalnie-cena-specyfikacja/ Źródło\n...zadanie wygrać z Xiaomi Mi 10 Pro. Realme X50 Pro Player będzie ...flagowcem stworzonym do wymagających gier. Pokonać Xiaomi... W sekcji szybkości smartfonów Xiaomi nie ma zazwyczaj żadnej ...który poskromi doskonałe wyniki Xiaomi Mi 10 Pro, obecnego lidera w rankingu... rynku Realme X50\nMi 10 i Mi 10 Pro to nadchodzące flagowce Xiaomi, które zadebiutują dopiero za...specyfikację obu modeli i wykazuje pomiędzy nimi różnice. Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro...przekonajcie się sami. Specyfikacja Xiaomi Mi 10 Standardowy wariant Xiaomi Mi\nPoznaliśmy datę premiery Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro w Europie! Konkretny termin ...się w Polsce. Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro zadebiutowały w Chinach trzy... bezprzewodowym i zwrotnym - Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro mają wiele mocnych\n... najlepszy ekran? Na początek oczywiście specyfikacja. Wszystkie mają ekrany OLED z... względem baterii na papierze wygrywa Xiaomi Mi 10 Pro, ale znając możliwości Huawei... może być tylko jeden. Xiaomi Mi 10 Pro pod względem wydajności miażdży pozostałych... mocy, to Xiaomi Mi 10\n...przewiduje dzisiejszy przeciek dotyczący Xiaomi Mi 10 Pro+. Takiego smartfona jeszcze... w przeciekach Xiaomi Mi 10 Pro+ (lub Xiaomi Mi 10 Pro 100x Infinity ...pojemność baterii Xiaomi Mi 10 Pro+ Co jeszcze wiemy o specyfikacji? Można\n...Mi 10 sprzedaje się jak świeże bułeczki Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro ... się konkretnymi wynikami sprzedaży Xiaomi Mi 10 Pro, który za drugim razem... że wysokie zainteresowanie drogim Xiaomi Mi 10 Pro powinna dać do zrozumienia ...najbardziej wymagających\n... posiada genialną specyfikację i bardzo dobry aparat fotograficzny. Xiaomi udowodniło to ...ostatnim testem, w którym Mi 10 Pro został wysłany... w kosmos. Xiaomi sumiennie przykłada się... razem dla Xiaomi Mi 10 Pro. Xiaomi Mi 10 Pro w kosmosie Zadanie dla Xiaomi Mi\nXiaomi Mi 10 Pro dostał nową aktualizację oprogramowania .... Z każdą premierą flagowca Xiaomi możemy oczekiwać kolejnych rekordów wydajności...Mi 10 Pro i wynik w AnTuTu robi potężne wrażenie. Xiaomi Mi 10 Pro ...kilka błędów w oprogramowaniu. Xiaomi Mi 10 Pro z 610\nXiaomi Mi 10 Pro w wersji Global ...chińskich sklepów. Cena Mi 10 Pro spadła do znacznie bardziej ...by kupić najlepszego flagowca Xiaomi. Xiaomi Mi 10 Pro to najlepszy i najdroższy ...smartfon w historii Xiaomi. Przypominam,...GearBest. Promocja na Xiaomi Mi 10\nZszokowała Cię wysoka cena Xiaomi Mi 10 Pro? A co by było, gdyby ... polskich sklepów internetowych. Polska cena Xiaomi Mi 10 Pro to 4399 złotych. Wielu... polityki cenowej. Mimo to Xiaomi Mi 10 Pro wcale nie jest najdroższym smartfonem... sklepie Orange bez umowy cena Xiaomi Mi\nXiaomi Mi 10 Pro został przetestowany w DxOMark ... Przedni aparat Mi 10 Pro w DxOMark Xiaomi Mi 10 Pro nie ma takich ...Mi 10 Pro obok wielu starszych smartfonów. Lepsze rezultaty otrzymali chociażby Xiaomi .... Słowem: nie kupuj Mi 10 Pro, jeśli jesteś vlogerem\n... Xiaomi, jakim jest oczywiście Xiaomi Mi 10 Pro. Wszyscy zainteresowani zakupem najnowszego smartfona Xiaomi - Xiaomi Mi 10 Pro... oferty abonamentowej. Xiaomi Mi 10 Pro w ramach oferty Orange Xiaomi Mi 10 Pro w Orange..., gdyż w najnowszym cenniku\n... ale do liderującego Xiaomi Mi 10 Pro zabrakło mu aż 10 punktów. Jakie mocne...OnePlus 7T Pro, czyli obecnie najlepszego smartfona chińskiej marki. Specyfikacja aparatu OnePlus... 7T Pro OnePlus 7T Pro został wyposażony w... 30 Pro, Galaxy Note 10+ czy Xiaomi Mi Note\n...Xiaomi Mi 10, jak i Mi 10 Pro będzie legitymował się nie tylko topową specyfikacją... flagowca jednocześnie. Mi 10 i Mi 10 Pro będą nie tylko wyposażone...oto wiadomością na temat Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro. Smartfony mają otrzymać...miesięcy, to o wyglądzie\n... dokładną specyfikację najważniejszych smartfonów Xiaomi, które zadebiutują już jutro. Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro...! Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro oficjalnie: https://www.gsmmaniak.pl/1101666/xiaomi-mi-10-pro...-oficjalnie-cena-specyfikacja/ Xiaomi\n.... Xiaomi Mi 10 szybko stanie się hitem sprzedaży. Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro oficjalnie...: https://www.gsmmaniak.pl/1101666/xiaomi-mi-10-pro...-oficjalnie-cena-specyfikacja/ Dla Xiaomi... Mi 10 wytyczono dwie... 10 Pro 5G zapowiadają się na naprawdę\nPoznaliśmy polskie ceny Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro. Nowe flagowce Xiaomi są w Polsce..., Xiaomi Mi 10 Pro (8/256 GB) - 4399 złotych. Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro zamówisz... Xiaomi? Poznaj pełną specyfikację Mi 10 i Mi\n..., jak możesz poznać bliżej Xiaomi Mi 10 Pro już dziś: zobaczyć go ...internetowej pozwala „pobawić się” Xiaomi Mi 10 (Pro). Przechodząc na stronę https://..., to pokazuje porównanie specyfikacji Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro. Spokojnie, nie ma... narzędzi przybliża\nWiemy, kiedy flagowe smartfony Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro pojawią się w Czechach... będzie go kupić? Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro niebawem zaczną być sprzedawane... Pro! Terminy sprzedaży Xiaomi Mi 10 Wszystko wskazuje na to, że na Xiaomi Mi 10... i Mi 10\n... Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro poznaliśmy...Xiaomi Mi 10 lub Xiaomi Mi 10 Pro? Przedsprzedażowa promocja na Xiaomi Mi 10 Jeśli chcesz kupić Xiaomi... Mi 10...xiaomi-mi-10-global-gearbest-cena/ Premiera Mi 10 Lite 5G - cena i\n... chwaliło się dobrą sprzedażą Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro. W tzw. pierwszej... Xiaomi Mi 10 Pro. Okazuje się, że to dopiero początek sukcesów flagowców Xiaomi. Xiaomi Mi 10... 10 i Mi 10 Pro to jedne z pierwszych flagowców najnowszej generacji,\n...na podsumowanie informacji o Xiaomi Mi 10 Ultra, czyli najlepszym smartfonie...specyfikacja Mi 10 Ultra? Ile może kosztować i kiedy zadebiutuje? Xiaomi Mi 10...pokaźna. Ta z Mi 10 Pro również mieści matrycę 108 MP...możliwej półki Xiaomi Mi 10 Ultra (wtedy jeszcze jako Mi\n...w rękawie flagowego Realme X50 Pro 5G – smartfon otrzyma szybkie ..., dzięki czemu zwycięży z Xiaomi Mi 10 i wieloma innymi smartfonami. ...w bogatym wyposażeniu Realme X50 Pro 5G. Flagowa konstrukcja zadebiutuje na...zamyka się w 50 W (Xiaomi Mi 10 Pro) lub jest niedostępne dla... czas ładowania.\n...lepszym wyposażeniem od Xiaomi Mi 10 Lite. Ma doskonałą specyfikację i będzie miał.... Smartfon będzie lepiej wyposażonym Xiaomi Mi 10 Lite. Na innych rynkach...cala - minimalnie mniejszego od Xiaomi Mi 10 Pro. Xiaomi Mi 10 Youth pojawił sie na...oraz w TENAA, o jego\n... została europejska cena Xiaomi Mi 10T Pro oraz jego częściowa specyfikacja. Oprócz potężnego...została potwierdzona najważniejsza część specyfikacji Xiaomi Mi 10T Pro oraz jego cena w...elementy specyfikacji Xiaomi Mi 10T Pro Zacznijmy od rzeczy kontrowersyjnej. Xiaomi Mi 10T\n...której na pewno wejdzie Xiaomi Mi 10. Nowy sztandarowy smartfon ...okoliczności od Xiaomi. Tak ma wyglądać Xiaomi Mi 10 Xiaomi Mi 10 będzie ...różnił się od wariantu Mi 10 Pro,... o którym więcej przeczytacie w tekście Damiana. Przede wszystkim Mi 10... Pod względem wizualnym Mi\nCena Xiaomi Mi 10 i Xiaomi Mi 10 Pro 5G może być znacznie wyższa,... Xiaomi Mi 10 i Mi 10 Pro oficjalnie: https://www.gsmmaniak.pl/1101666/xiaomi-mi-10-pro...-oficjalnie-cena-specyfikacja/ Xiaomi... podnosi ceny Przez lata Xiaomi\nNajwyższa pora na test Xiaomi POCO F2 Pro, czyli jednego z ... recenzja POCO F2 Pro. Xiaomi POCO F2 Pro to najtańszy dostępny ...niż w przypadku Xiaomi Mi 10 Pro czy OnePlusa 8 Pro, nie można tu...wybrałoby go zamiast droższego Xiaomi Mi 10. Z recenzenckiego obowiązku muszę...\nMi 10 Pro udowodnił, że Xiaomi potrafi tworzyć naprawdę wypasione flagowce...kupić, musicie się pośpieszyć. Xiaomi Mi 10 Pro jest smartfonem, który jako ...jeden z nielicznych modeli Xiaomi ...jednak niemal perfekcyjne. Mi 10 Pro znika z polskich półek Jak...za 3000 złotych. Mi 10\n... specyfikację i cenę Xiaomi Mi 10 Ultra. Xiaomi Mi 10 Ultra oficjalnie zaprezentowany Xiaomi Mi 10... trzeba za niego zapłacić. Specyfikacja Xiaomi Mi 10 Ultra, czyli 3 × 120... się bliżej pozostałej części specyfikacji Xiaomi Mi 10 Ultra, a ta jest...\nXiaomi szykuje nowy smartfon z topową specyfikacją, ekranem o wysokiej częstotliwości odświeżania ... POCO F2 Pro się jakoś wybronił, a Xiaomi Mi 10 musiał solidnie stanieć.... Zdaje się, że Xiaomi będzie wkrótce... tańsze od Xiaomi Mi 10. Czy mówimy o Xiaomi Mi 10T Pro? Ishan\n... ma znacznie lepszy aparat od Xiaomi Mi 10 Lite. Kusi też większą... Xiaomi Mi 10 Youth. To smartfon pod wieloma względami lepszy od Xiaomi Mi 10... Xiaomi Mi 10 Youth bije pod tym względem Mi 10 Lite na głowę. Specyfikacja... zamiast teleobiektywu znajdziesz w globalnym\n... być idealnym rywalem Xiaomi Mi 10. Specyfikacja Realme X50 Pro jest niemal wybitna...najwyższej półki. Realme X50 Pro 5G pojawił się na polskiej... Realme X50 Pro 5G jest adekwatna do jego specyfikacji, a więc... końcu artykułu. Specyfikacja pozwoli na wiele Specyfikacja X50 Pro\nXiaomi Mi CC9 Pro oficjalnie zaprezentowany - znamy cenę i specyfikację. Główną gwiazdą wyposażenia Mi... CC9 Pro (który do Polski trafi jako Xiaomi... zintegrowanym czytnikiem linii papilarnych. Specyfikację Xiaomi Mi CC9 Pro uzupełniają: akumulator o świetnej... smartfon trafi jako Xiaomi\n... może okazać się tańszy od Xiaomi Mi 10. Smartfony Realme są już... w postaci mocnej specyfikacji. Polska czeka na Realme X50 Pro Ubolewam jednak... producenta, który może konkurować z Xiaomi Mi 10. Potrzebuje właściwie tylko jednego... sprzedaż. Uczynienie X50 Pro tańszym od Xiaomi Mi\n... w drodze! Całkiem niedawno poznaliśmy Xiaomi Mi 10 Ultra, który najprawdopodobniej nie..., mniej więcej pokroju Xiaomi Mi Note 10 Lite, ewentualnie Xiaomi Mi 10 Lite, względnie... globalny wariant nadciągającego POCO X3. Jeśli chodzi o Xiaomi... Pro - zdjęcia i częściowa specyfikacja\n... X50 Pro 5G zadebiutuje zgodnie z planem. Specyfikacja powala. Realme X50 Pro 5G... sensowna i tańsza alternatywa dla Xiaomi. Więcej o tym przeczytacie w... naszym osobnym tekście. X50 Pro 5G zadebiutuje 24 lutego Realme... temat nadchodzącego modelu. W specyfikacji X50 Pro 5G znajdzie się mocny\n... się na smartfona z potężną specyfikacją, niezłym aparatem i dobrą baterią... od Xiaomi Mi 10. Najważniejsze informacje o ZTE Axon 10s Pro ZTE Axon 10s Pro może... być tańszy od Xiaomi Mi 10. Flagowiec... Axon 10s Pro może być poważnym zagrożeniem dla Xiaomi Mi\n... Note 10 Pro to dwa średniaki mające niebawem zasilić portfolio telefonów Xiaomi. Oba... zadebiutują w Polsce, dlatego warto je poznać – specyfikacja ma... nadchodzących nowości w palecie smartfonów Xiaomi? Chiński producent regularnie dostarcza nam... bateria Najgłośniejszą nowinką w specyfikacji Redmi Note\n313 queries. 0,502, 0.502 (0,502) seconds.


Sieć szkół językowych Empik School zmienia właściciela - NowyMarketing\nDzięki tej transakcji WSiP, który posiada już w swoim portfolio oferującą kursy językowe sieć Profi-Lingua, wzmacnia swoją pozycję w tym obszarze rynku. Jest to kolejny etap w dywersyfikowaniu oferty firmy i budowaniu roli WSiP jako dostawcy kompleksowych rozwiązań i usług edukacyjnych, działającego we wszystkich obszarach nauczania dla rynku zamkniętego oraz otwartego.\nEmpik School i Profi-Lingua to szkoły, które od dawna skutecznie funkcjonują na rynku wypracowując swoje własne metody nauczania, kierując ofertę do różnych grup klientów, wprowadzając różnorodne formy prowadzenia zajęć. Wieloletnie doświadczenie pokazuje, że na polskim rynku kursów językowych, który wciąż jest bardzo rozdrobniony, jest miejsce na obie sieci. Planujemy je dalej rozwijać, równocześnie zachowując odrębność każdej z nich – mówi prezes WSiP-u Jerzy Garlicki.\nEmpik School jest jedną z największych i najdłużej działających sieci szkół językowych w Polsce. W 29 szkołach stacjonarnych uczy się w niej rocznie prawie 20 tysięcy osób.\nW ofercie Empik School znajdują się kursy najpopularniejszych języków europejskich i orientalnych, zapewniające swobodny dostęp do nowoczesnych technologii, zarówno jeśli chodzi o sprzęt jak i materiały dydaktyczne. Zajęcia prowadzone są w oparciu o autorską metodę nauczania języka – The Insell Method.\nDotychczasowy właściciel Empik School – firma Learning Systems Poland (LSP) skoncentruje się na działalności sieci szkół języka angielskiego Speak Up i na szkoleniach językowych dla biznesu. Oddajemy renomowane szkoły Empik School z wypracowanym przez lata wizerunkiem świetnego ośrodka edukacyjnego – mówi Bogusława Matuszewska, prezes LSP – Teraz więcej czasu poświęcimy rozwojowi międzynarodowej sieci szkół Speak Up, i umacnianiu pozycji lidera rynku nauczania języków obcych dla firm\nRynek kursów językowych, którego szacunkowa wartość to około 2 miliardów złotych, jest obszarem rosnącym i perspektywicznym, m.in. dzięki rosnącej potrzebie swobodnego korzystania z nowych mediów i Internetu, trendowi life long learning czyli ciągłego uzupełniania kwalifikacji i umiejętności niezbędnych na stale zmieniającym się rynku pracy, czy wreszcie dynamicznemu wzrostowi usług outsourcingowych światowych firm zlokalizowanych w Polsce.\nDoświadczenia ostatnich lat udowodniły, że preferowany model nauczania języków oparty jest o tzw. blended learning approach pozwalający na łączenie rozwiązań cyfrowych z zajęciami z lektorami. To właśnie bezpośredni kontakt z nauczycielem oraz interakcja z grupą są szczególnie ważne dla osób podnoszących swoje umiejętności językowe. A to właśnie oferują obie szkoły, które mamy obecnie w portfolio – mówi Katarzyna Barczyńska,\nDyrektor Pionu Rynku Otwartego we WSiP-ie nadzorująca segment szkół językowych.


Popularne diety pod lupą dietetyka #1- Dieta Śródziemnomorska - Dietetyczne Rozwiązania\nStrona główna » Popularne diety pod lupą dietetyka #1- Dieta Śródziemnomorska\nDieta śródziemnomorska- jak powstała?\nPo drugiej wojnie światowej, w USA oraz w Europie Zachodniej bardzo szybko wzrastała ilość osób chorujących na chorobę niedokrwienną serca oraz umierających na zawał. W 1951 roku amerykański epidemiolog dr Ancel Keys, na organizowanej we Włoszech konferencji, zapytał jednego z profesorów o dietę i występowanie choroby niedokrwiennej serca w jego regionie. Ze zdumieniem odkrył, że w Neapolu ona praktycznie nie występuje.\nTo odkrycie zapoczątkowało szereg badań. Potwierdzono, że zawały serca u większości populacji Neapolu występowały rzadko, za to częste były wśród osób należących do bogatej części społeczeństwa. Zamożna cześć populacji charakteryzowała się innym sposobem odżywiania, a także miała wysokie stężenie cholesterolu we krwi. Aby dokładnie opracować dietę przyjazną sercu, w 1958 roku rozpoczęto Badanie Siedmiu Krajów. W ciągu 6 lat przebadano prawie 13 tysięcy mężczyzn.\nWykazano, że choroba niedokrwienna serca zdecydowanie częściej występuje u osób spożywających duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, natomiast spożywanie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych jej zapobiega. Jednym z najważniejszych wniosków płynących z tego badania jest zdanie:\n„Ograniczenie spożycia tłuszczów zwierzęcych i zastępowanie ich olejami roślinnymi stanowi skuteczną metodę zapobiegania zawałom serca i umieralności z ich powodu”\nKomu polecana jest dieta śródziemnomorska?\nDieta śródziemnomorska jest szeroko propagowana wśród osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. I faktycznie- wyniki badań jednoznacznie potwierdzają korzyści jej stosowania. W ostatnich latach coraz częściej mówi się o jej pozytywnym wpływie na profilaktykę i leczenie innych chorób. Stosowanie diety śródziemnomorskiej może zmniejszać ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i chorobę Parkinsona o 13%. Korzystnie wpływa również na płodność, leczenie i zapobieganie nowotworom, insulinooporności oraz cukrzycy typu 2.\nOliwa z oliwek jest charakterystycznym elementem diety śródziemnomorskiej\nDieta śródziemnomorska opiera się na zwyczajach żywieniowych charakterystycznych dla Krety, większości pozostałej części Grecji oraz południowych Włoch we wczesnych latach 60. XX wieku. Można wyróżnić 9 cech charakteryzujących ich sposób odżywiania:\nduże spożycie produktów zbożowych\nduże spożycie nasion strączkowych\nNa stronie stworzonej przez FUNDACIÓN DIETA MEDITERRÁNEA możemy znaleźć piramidę diety śródziemnomorskiej wraz z 10 wskazówkami.\n1. Używaj oliwy z oliwek jako głównego źródła dodanego tłuszczu\nOliwa z oliwek jest świetnym źródłem jednonienasyconych kwasów tłuszczowych, a oprócz tego zawiera duże ilości witaminy E oraz beta-karotenu. Zawarte w niej fitosterole wspomagają obniżanie stężenia cholesterolu całkowitego oraz cholesterolu LDL.\n2. Jedz dużą ilość owoców i warzyw, roślin strączkowych i orzechów\nWarzywa, owoce, rośliny strączkowe i orzechy należą do żywności bogatej w składniki odżywcze. Dzięki wysokiej zawartości błonnika oraz antyoksydantów stanowią ważny element profilaktyki chorób układu krążenia oraz nowotworów- odpowiadających za około 70% zgonów w Polsce.\n3. Chleb i inne pełnoziarniste produkty zbożowe powinny być częścią codziennej diety\nProdukty zbożowe dostarczają węglowodanów zbożowych, będących źródłem energii do codziennych aktywności. Warto wybierać te pełnoziarniste- zawierają więcej błonnika, witamin i składników mineralnych. Mają również niższy indeks glikemiczny.\n4. Staraj się wybierać produkty niskoprzetworzone oraz wyprodukowane lokalnie.\nProdukty niskoprzetworzone charakteryzują się wyższą zawartością składników mineralnych i witamin. W przypadku stosowania produktów przetworzonych należy czytać etykiety i wybierać produkty wysokiej jakości- bez zbędnych dodatków.\n5. Jedz codziennie produkty mleczne- głównie sery i jogurty.\nProdukty mleczne są źródłem białka, wapnia oraz witaminy B12. Warto kupować te fermentowane z uwagi na korzystny wpływ na naszą mikrobiotę jelitową. Koniecznie czytaj etykiety- o ile jogurt naturalny czy skyr będą świetnym wyborem, tak słodzony jogurt owocowy zawierający kilka łyżeczek cukru już niekoniecznie.\n6. Czerwone mięso powinno być spożywane z umiarem\nCzerwone mięso jest bogatym źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych. Co więcej, Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem uznała je za czynnik prawdopodobnie rakotwórczy dla człowieka. Według zaleceń, jego tygodniowa podaż nie powinna przekraczać 500 g na tydzień, a zmniejszenie spożycia mięsa czerwonego do około 42 g /dobę wiąże się ze zmniejszeniem ryzyka zgonów o 9,3% u mężczyzn i o 7,6% u kobiet. Szczególnemu ograniczeniu powinno podlegać mięso przetworzone, do którego zaliczamy m.in. wędliny, parówki czy kiełbasy. Zawiera ono wyjątkowo duże ilości tłuszczów nasyconych, cholesteroli, soli, dodatków do żywności oraz innych szkodliwych związków powstających w procesach obróbki termicznej. W 2015 r. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem zakwalifikowała mięso przetworzone jako czynnik, co do którego istnieją przekonujące dowody, że jest rakotwórczy dla człowieka.\n7. Spożywaj duże ilości ryb i umiarkowaną ilość jaj\nPoprzez zawartość kwasów EPA i DHA (należących do rodziny omega-3), ryby korzystnie wpływają na stężenie cholesterolu, trójglicerydów, glukozy czy ciśnienie tętnicze. Są również ważnym elementem diety propołodnościowej.\nJaja należy spożywać w umiarkowanych ilościach. U większości osób, spożyty cholesterol ma niewielki wpływ na jego stężenie we krwi. Ale istnieje również grupa osób, u których faktycznie duże spożycie skutkuje istotnym zwiększeniem ilości tego składnika we krwi. Jest to uwarunkowane genetycznie.\n8. Twórz desery na bazie owoców, natomiast słodycze i ciasta spożywaj jedynie okazjonalnie\nSłodycze należą do żywności bogatej w cukier oraz tłuszcze nasycone. Ponadto zawierają kwasy tłuszczowe typu trans, których spożycie zwiększa ryzyko chorób serca oraz nowotworów. Owoce również charakteryzują się słodkim smakiem, lecz w przeciwieństwie do słodyczy są bogatym źródłem witamin i składników mineralnych. Dzięki zawartości błonnika zwiększają odczucie sytości, dlatego polecane są osobom na diecie odchudzającej.\n9. Woda powinna stanowić główne źródło płynów\nOdpowiednie nawodnienie stanowi jeden z filarów zdrowego odżywiania. Przeciętne zapotrzebowanie wynosi 35 ml na kilogram masy ciała. Część tego zapotrzebowania możemy dostarczyć wraz z pokarmem. Główne źródło wody stanowią jednak spożywane płyny. Najlepszym produktem, stosowanym w celu nawodnienia organizmu będzie zwykła woda. Kranówka, filtrowana, mineralna gazowana, mineralna niegazowana…Wybór należy do was. Należy jednak uważać na wszelkie sklepowe wody smakowe- pijąc dwa litry takiej „wody „możemy dostarczyć aż 100 g cukru!\n10. Dbaj o codzienną aktywność fizyczną. Jest równie ważna jak odpowiednie odżywianie.\nZdrowy styl życia to nie tylko zdrowa dieta! Kluczowa dla naszego zdrowia jest również aktywność fizyczna. Jaką wybrać? Przede wszystkim tą, która sprawia nam przyjemność. Uwielbiasz tańczyć? Zapisz się na lekcja tańca. Kochasz spacery? Spaceruj. Ważne są również nasze codzienne wybory. Używanie schodów zamiast windy, wysiadanie przystanek wcześniej, chodzenie do kosmetyczki pieszo…Niby drobne wybory, ale świetnie wpływające na zdrowie.\nmała zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych– według badań, spożywanie dużych ilości nasyconych kwasów tłuszczowych zwiększa stężenie cholesterolu we krwi (w tym głównie cholesterolu LDL), zwiększa krzepliwość krwi, a także powoduje wzrost ciśnienia tętniczego. Wszystko to sprzyja powstawaniu miażdżycy oraz rozmaitych chorób układu krążenia.\nduża ilość kwasów tłuszczowych omega 3– spożywanie kwasów omega 3 powoduje obniżenie stężenia trójglicerydów oraz ciśnienia tętniczego. Są również nieodłączną częścią diety płodności. Wpływają na regulację gospodarki hormonalnej, regulację cykli menstuacyjnych, zapobiegają zaburzeniom erekcji.\nwysoki udział białka roślinnego– według badań, zamiana 5% energii pochodzącej z białka zwierzęcego na białko roślinne zmniejsza ryzyko niepłodności aż o 50%. Oprócz tego pomaga ono w obniżeniu stężenia cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i trójglicerydów. Białko pochodzenia roślinnego również korzystnie wpływa na ciśnienie tętnicze krwi.\nwysoka zawartość błonnika– spożywanie bogatych w błonnik produktów pełnoziarnistych korzystnie wpływa na stężenie cholesterolu całkowitego we krwi. Zapobiega również powstawaniu nowotworów jelita grubego, a także pomaga przy odchudzaniu i leczeniu insulinooporności.\nbogata w składniki odżywcze– prawidłowo skomponowana dieta śródziemnomorska dostarcza nam odpowiednią ilość praktycznie wszystkich witamin i składników mineralnych. Wyjątkiem jest tylko witamina D, którą powinniśmy suplementować.\noparta na rzetelnych dowodach naukowych– wszystkie zalecenia znajdują potwierdzenie w dowodach naukowych. Nie ma tutaj żadnych niepotrzebnych eliminacji, do wyboru mamy szeroką gamę produktów.\nTrudno się tutaj do czegoś przyczepić 😉 Na pewno nie będzie to dieta zalecana przy wszystkich chorobach. U osób z chorobami przewodu pokarmowego, wysoka podaż błonnika może zaostrzyć objawy.\nWszystko fajnie, fajnie…Jak przenieść grecką dietę z początku lat 60. XX wieku, na polskie lata 20. XXI wieku? Na koniec mam dla Was kilka praktycznych wskazówek, jak wdrożyć śródziemnomorski sposób odżywiania:\ndodawać warzywa i owoce do każdego posiłku\nzamienić białe pieczywo na pieczywo razowe\nzmniejszyć spożycie białego ryżu i ziemniaków, za to częściej jeść kasze\nprzynajmniej dwa razy w tygodniu jeść ryby, najlepiej morskie\nograniczyć spożycie czerwonego mięsa do kilku razy w miesiącu\ndo przygotowywania surówek używać oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego\nspośród produktów mlecznych wybierać jogurty, kefiry, chude twarogi\nograniczać spożycie soli (najlepiej do 5 g dziennie, łącznie ze wszystkich źródeł). Zamiast tego do przyprawiania potraw używać szerokiej gamy ziół\nunikać spożywania słodyczy, za to włączyć do diety orzechy, migdały, gorzką czekoladę, suszone owoce\npić 1,5-2 litry wody dziennie


Znamy termin meczu Górnika z Legią Warszawa! - Dziennik Wschodni\nPaweł Baranowski i jego koledzy 3 grudnia zagrają z Legią Warszawa (fot. GORNIK.LECZNA.PL/Facebook)\nSpotkanie zostanie rozegrane we wtorek trzeciego grudnia o godzinie 20.45. Zdecydowanym faworytem meczu będzie zespół Aleksandara Vukovicia jednak należy być pewnym, że „zielono-czarni” w starciu z tak renomowanym rywalem dadzą z siebie wszystko. Spotkanie będzie transmitowane na antenach Polsatu.\nMecz z wicemistrzami Polski będzie tym samym ostatnim spotkaniem dla zespołu Kamila Kieresia w 2019 roku. Trzy dni wcześniej Leandro i spółka zagrają po raz ostatni o ligowe punkty podejmując również u siebie Górnika Polkowice.\nPrzypomnijmy, że po 17 kolejkach drużyna z Łęcznej zajmuje pierwsze miejsce w drugoligowych rozgrywkach.\nHarmonogram meczów 1/8 finału Totolotek Pucharu Polski\nLegia II Warszawa – Piast Gliwice, godz. 17:45\nGórnik Łęczna – Legia Warszawa, godz. 20:45\nStal Stalowa Wola – Lech Poznań, godz. 12:15\nLechia Gdańsk – Zagłębie Lubin, godz. 17:45\nGKS Tychy – ŁKS Łódź, godz. 20:45\nBłękitni Stargard – Stal Mielec, godz. 12:15\nMiedź Legnica – Stomil Olsztyn, godz. 17:45\nCracovia – Raków Częstochowa, godz. 20:45\nGórnik gra z Garbarnią czyli zachować fotel lidera na dłużej\nGórnik Łęczna piłka nożna Legia Warszawa Puchar Polski druga liga piłkarska\ngość / 16 listopada 2019 r. o 13:17\nCo cię obchodzi otwarty czy zamknięty Polsat . kupujesz za 25 zeta i patrzysz na żywo . Co cię nie stać ? .\nSwój / 16 listopada 2019 r. o 19:48\nTylko śmierdzące lenie oglądają mecz w TV a nie na żywo we własnej miejscowości. Więcej kibiców z Warszawki przyjedzie bo im się CHCE! A Łęcznianie siedźcie w domu i TV oglądajcie. Bu bu bu...\nGość / 15 listopada 2019 r. o 23:39\nTo w otwartym Polsacie będzie..?\nGość / 16 listopada 2019 r. o 13:38\nFrekwencja raczej wysoka nie będzie, to już grudzień, ,śnieg i mróz możliwy, mecz po nocy tym bardziej że jest transmisja TV.


Kortez Trio w Raciborskim Centrum Kultury - Raciborski Portal Internetowy - raciborz.com.pl\nStrona główna Rozrywka Kortez Trio w Raciborskim Centrum Kultury\nKortez Trio w Raciborskim Centrum Kultury\nZespół promuje drugą płytę „Mój dom”, która po dwóch tygodniach osiągnęła status Złotej Płyty.\n23 lutego w sali widowiskowej RCK przy ul. Chopina 21 odbędzie się koncert zespołu Kortez Trio. Początek o godz. 19:00. Z początkiem roku zespół wyruszył w trasę promującą jego drugą płytę „Mój dom” (premiera 3.11.2017 r.), która po dwóch tygodniach osiągnęła status Złotej Płyty, debiutując na OLISie na pierwszej pozycji. Singiel „Dobry moment” dotarł na szczyt Listy Przebojów, między innymi radiowej Trójki.\nWysoki, małomówny o melancholijnym spojrzeniu. Godny zaufania. Prawdopodobnie jeden z największych wschodzących talentów na naszym rynku. Kortez, czyli Łukasz Federkiewicz, to 27-letni kompozytor i wokalista pochodzący z Iwonicza. Wyedukowany pianista i puzonista z zacięciem do muzyki klasycznej. Na początku 2014 roku podpisał kontrakt z Jazzboy Records. Podczas pierwszej, dwutygodniowej sesji w Warszawie zarejestrował aż 66 piosenek, które stały się jego oficjalnym demo. W marcu 2015 roku ukazała się pierwsza EP-ka Korteza zatytułowana „Jazzboy Session EP”, na którą złożyły się trzy piosenki: „Zostań”, „Joe” i „Co Myślisz?”.\nArtysta obdarzony jest niezwykłą, muzyczną wrażliwością, ogromnym talentem i głosem, który zdobył serca setek tysięcy fanek oraz fanów. Wyjątkowy, głęboki i lekko szorstki wokal stał się jego wizytówką. Jego kompozycje, to liryczne ballady niepozbawione wpadających w ucho melodii i życiowych, ujmujących tekstów. 24 września 2015 roku ukazała się jego debiutancka płyta zatytułowana „Bumerang”, która jest intymnym zbiorem opowiadań o miłości i jej braku. To jedna z najlepiej sprzedających się i najlepiej przyjętych płyt na polskim rynku muzycznym w ostatnich latach.\nMiesiąc po premierze „Bumeranga” Kortez wydał drugą EP-kę z trzema utworami: „Od Dawna Już Wiem”, „Ćma Barowa” i „Kominy”.\nW połowie grudnia sprzedaż „Bumeranga” przekroczyła 15 000 sztuk, a co za tym idzie – debiut Korteza uzyskał status „Złotej Płyty”, zaś w drugiej połowie stycznia sprzedaż albumu przekroczyła 30 000 egzemplarzy, który tym samym uzyskał status „Platynowej Płyty”.\n„Bumerang” przyniósł artyście Fryderyka 2016 za Fonograficzny Debiut Roku oraz „Mateusza”, czyli Nagrodę Muzyczną Programu Trzeciego im. Mateusza Święcickiego za: „umiejętność wyrażania w prostych słowach wielu skomplikowanych emocji i zebranie ich w spójną całość na płycie „Bumerang” oraz za dotarcie do szerokiej publiczności z niełatwym i odbiegającym od komercyjnych standardów przekazem artystycznym”.\nW składzie koncertowym Korteza występują ambitni i utalentowani muzycy. Festiwale i większe koncerty gra z towarzyszeniem kilkuosobowego zespołu w składzie Krzysztof Domański, Kuba Galiński, Lesław Matecki i Marcin Ułanowski, zaś do sal siedzących przyjeżdża w Trio – z Kortezem i Krzysztofem Domańskim występuje także Olek Świerkot, który od samego początku towarzyszył artyście w pracy nad „Bumerangiem” jako muzyk, multiinstrumentalista, producent i dobra dusza projektu. W 2010 roku Olek Świerkot zastąpił w Jazzboy Studio Bogdana Kondrackiego na stanowisku producenta muzycznego. Wspólnie z Romanem Szczepankiem i Błażejem Nowickim współtworzy projekt Miss Polski. Z Kubą Galińskim produkował „Second Hand” Marcina Rozynka i „Bawię Się Świetnie” Ani Dąbrowskiej. W 2015 roku wyprodukował „Bumerang” Korteza. Jest bliskim współpracownikiem Dawida Podsiadło.\nPoprzedni temat:Oferta pracy w Starostwie Powiatowym w Raciborzu\nNastępny temat:Raków: 44-latka przygniotło drzewo [ZDJĘCIA]\nPaszporty covidowe od 21 czerwca. Polska przystępuje do testów systemu


Jak wykorzystać kryzys? Rynek deweloperski (nie tylko) w czasie pandemii - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaJak wykorzystać kryzys? Rynek deweloperski (nie tylko) w czasie pandemii\n| 25.03.2021 11:57\nModerna istnieje od 12 lat. Jak wyglądał rynek, gdy zaczynaliście Państwo swoją działalność?\nZaczynaliśmy w&nbsp2009 roku, w&nbspczasie światowego kryzysu finansowego, który odbił się mocną czkawką również w&nbspPolsce. Zaufanie do instytucji finansowych było wówczas mocno nadwyrężone, a&nbspnieruchomości mocno traciły na wartości.\nCzy to był dobry czas na zakładanie firmy?\n"Nigdy nie marnujcie dobrego kryzysu" –&nbspmawiał brytyjski premier Winston Churchill. Chodziło mu o&nbspto, by ze społecznych załamań i&nbspperturbacji wyciągać właściwe wnioski. Zmieniać modus operandi. I&nbsptak właśnie było z&nbspModerną. Postanowiłem, że wyróżnimy się na rynku, że nie będziemy deweloperem, który po prostu buduje. Zainspirowani gdyńskim modernizmem zaczęliśmy tworzyć inwestycje, którym towarzyszą wyższe wartości, dzięki którym wpływamy na lepszą przyszłość, także poprzez stawianie sobie ambitnych celów. Tak zrodziła się nasza filozofia, która zawiera się w&nbspidei Superior Living.\nTo nasza autorska idea, w&nbspktórej wszystkie wysiłki i&nbspmyśli skierowane są na poprawę jakości życia. W&nbspnaszym przypadku, to tworzenie funkcjonalnej przestrzeni, sprzyjającej spełnieniu potrzeb człowieka. Gdy zastanawialiśmy się, co dla nas jest najważniejsze w&nbspnieruchomościach, naturalnie wyłoniły się filary, na których oparłem działalność Moderny. Po pierwsze, i&nbspnajważniejsze –&nbspnajlepsze, unikalne lokalizacje. Piękno wynikające z&nbspfunkcjonalności oraz prestiż w&nbspujęciu praktycznym, na przykład, bez zbędnego generowania kosztów dla właścicieli za dodatkowe części wspólne, z&nbspktórych nie korzystają osoby o&nbspich statusie. To zasady zgodne z&nbspduchem bliskiego nam modernizmu, wynikające z&nbspbezpośredniej znajomości potrzeb. Superior Living to poszukiwanie nieoczywistych miejsc z&nbsppotencjałem, ratowanie dziedzictwa i&nbspwspółpraca z&nbsplokalnymi społecznikami, historykami. Takie działania naturalnie wpisały się w&nbspDNA Moderny, gdyż przywracanie przestrzeni miastu wpływa na jakość życia mieszkańców.\nCzy w&nbsptym Pana zdaniem tkwi fenomen Moderny?\nTak. Tworzymy realizacje, które są doceniane przez inwestorów i&nbspznawców, poza najlepszymi adresami. Wybieramy nieoczywiste lokalizacje, miejsca które, choć znajdują się w&nbspsercu miasta, mija się bez emocji. Skrywają jednak w&nbspsobie ogromny potencjał i&nbspmoc nieopowiedzianych historii. Po modernizacji potrafią błyszczeć, urzekać pięknem, stają się siłą napędową miasta. Dzięki temu są doskonałymi okazjami inwestycyjnymi. Takie historie i&nbsplokalizacje odkryliśmy i&nbspprzywróciliśmy miastu w&nbspgdyńskim Śródmieściu, na Długich Ogrodach w&nbspGdańsku, a&nbsptakże na warszawskiej Pradze i&nbspPowiślu.\nNo właśnie, jak to się stało, że firma z&nbspGdyni zaczęła budować w&nbspstolicy?\nPo sukcesie, jaki w&nbspTrójmieście odniosły nasze inwestycje, naturalnie przyszedł czas na poszukiwanie nowych przestrzeni rozwoju. Postawiliśmy na Warszawę. To nie było łatwe posunięcie. Ciężko sprzedawać i&nbspzarządzać budową zdalnie, z&nbspTrójmiasta. Dlatego zorganizowaliśmy nasze drugie biuro w&nbspstolicy. Wiąże się to z&nbspciągłymi podróżami i&nbspnieustannym poszukiwaniem nowych wyzwań i&nbspmożliwości. Jednak opłacało się, nasze inwestycje zostały pozytywnie przyjęte. W&nbspzeszłym miesiącu zakończyliśmy sprzedaż Praskiej Moderny. Muszę przyznać, że szczęściarzami są ci, którzy zdążyli w&nbspnią zainwestować. Nieruchomości w&nbsptej dzielnicy ze względu na planowane inwestycje i&nbsprewitalizację przyniosą im wysoki wzrost wartości w&nbspczasie.\nW planach mamy już kolejne okazje inwestycyjne. Przygotowujemy się właśnie do rozpoczęcia nowej budowy, tym razem na warszawskiej Woli. Warto trzymać rękę na pulsie, szczegóły już niedługo na www.moderna.pl.\nCzy w&nbspobecnej sytuacji, w&nbspczasie pandemii COVID-19, opłaca się wprowadzać nowe inwestycje?\nPodsumowanie zeszłego roku i&nbspstale rosnący popyt, który obserwujemy, pozwalają nam ze spokojem i&nbspoptymizmem patrzeć w&nbspprzyszłość. Dane mówią same za siebie: w&nbspzeszłym roku sprzedaliśmy o&nbsp53 proc. więcej lokali niż w&nbsproku poprzednim, wartość sprzedanych nieruchomości też wzrosła –&nbspo&nbsp19 proc. W&nbsptym roku zakończyliśmy sprzedaż Oliwskiego Parku i&nbspPraskiej Moderny. Klienci doceniają nasze produkty. Przez nieopłacalność lokat i&nbspniepewność akcji popyt na inwestycje w&nbspsegmencie premium stale się utrzymuje. Klienci czekają na kolejną prestiżową inwestycję w&nbspWarszawie.\nModerna Holding to nie tylko segment premium. Dwa lata temu kupiliście akcje PB Kokoszki, firmy deweloperskiej z&nbspponad 50-letnią tradycją, zdobywając nowy segment rynku.\nTak, weszliśmy na rynek popularny, realizowany pod marką PB Kokoszki. W&nbsptej chwili realizujemy Osiedle Lazurowe na południu Gdańska i&nbspprzygotowujemy się do kolejnych realizacji. Jest to dla nas nowy rynek, lecz jestem przekonany, że doświadczenia z&nbspsegmentu premium ułatwiają nam wprowadzanie zupełnie nowej jakości na rynku popularnym. Nasze przekonanie o&nbspkonieczności realizacji jakościowych inwestycji nie zmieniło się. Po przejęciu trwających projektów stopniowo zwiększamy standard, w&nbspjakim wcześniej budowano te inwestycje. Chcemy, by spełnił bardzo wysokie wymagania, nawet w&nbsplokalizacjach oddalonych od centrum.\nJak deweloperzy zachęcają dziś do inwestowania w&nbspnieruchomości? Na czym polega Model M, nowy model biznesowy Moderny? Czy to jest trend, który będzie się rozwijał?\nCały czas poszukujemy nowych form rozwoju, pracujemy nad usługami i&nbspproduktami, które wpłyną na pozytywne doświadczenia naszych klientów. Z&nbspidei Superior Living wyrosła Moderna Design, unikalna usługa, w&nbspktórej projekty wnętrz stanowią o&nbsposobistym stylu. Nasi architekci tworzą apartamenty indywidualnie zaprojektowane zgodnie z&nbsppotrzebami i&nbspwymaganiami klientów.\nPoszliśmy też, wraz z&nbspzespołem Moderna Design, o&nbspkrok dalej. W&nbspzeszłym roku wprowadziliśmy na rynek Model M, autorski program wykończenia wnętrz w&nbspcenie apartamentu. Pierwszym projektem realizowanym z&nbspModelem M&nbspjest Scala w&nbspŚródmieściu Gdańska. Pomysł został dobrze przyjęty przez naszych klientów, niemal wszystkie do tej pory sprzedane w&nbspScali mieszkania będą właśnie tak wykończone. Ponadczasowość stylu w&nbspModelu M, jakość użytych materiałów oraz efekt skali, sprawiają, że taka forma jest niezwykle opłacalna dla klientów. Takie podejście zdejmuje z&nbspkupującego mnóstwo problemów i&nbspzmartwień. Apartament jest gotowy już w&nbspmomencie odbioru budynku. Nie ma uciążliwości wielomiesięcznych sąsiedzkich remontów. Nie ma zniszczeń remontowych w&nbspczęściach wspólnych. Szybszy jest zwrot z&nbspinwestycji w&nbspprzypadku najmu. Ten trend na rynku pierwotnym będzie się w&nbspnajbliższych latach rozwijał. Podjęliśmy współpracę ze światowej klasy producentami, którzy dzięki skali naszej realizacji i&nbspobiecującej perspektywie kolejnych realizacji, gwarantują nam wyjątkową jakość w&nbspbardzo dobrej cenie.\nJakie inwestycje mają Państwo w&nbsptej chwili w&nbspsprzedaży? Jak wyglądają plany na kolejne lata?\nW tej chwili w&nbspsprzedaży mamy Bank Polski 1929 –&nbspduże, przestronne apartamenty pełne światła w&nbspGdyni przy ul. 10-lutego; Scalę –&nbspinwestycję, która realizowana jest na terenie dawnego teatru na Długich Ogrodach w&nbspGdańsku, Osiedle Lazurowe oraz naszą warszawską perłę –&nbspModerna Powiśle –&nbspw&nbspnajmodniejszej części warszawskiego Śródmieścia. Plany mamy ambitne, staramy się właśnie o&nbsppozwolenia na budowę kolejnych obiektów w&nbspTrójmieście i&nbspWarszawie. Mam nadzieję, że niedługo będę mógł również o&nbspnich opowiedzieć.


Galeria malarstwa Jerzego Zgorzałka - - 2012-10-10\n„Zimowa noc parowozowni”, 60x90 cm, olej, Jerzego Zgorzałka\nJerzy Zgorzałek, rocznik 1944, zaczynał od amatorskiego malowania. Jak sam twierdzi talent odziedziczył po matce – malarce, nauczycielce muzyki, która niestety go odumarła, gdy miał zaledwie cztery lata. Druga żona ojca również była pasjonatką malarstwa i muzyki, toteż od małego wychowywał się w atmosferze sztuki. Jego akademią było własne studiowanie trzynastotomowej encyklopedii malarstwa światowego z 1922 roku, którą odziedziczył po matce. Pierwszym profesjonalnym nauczycielem był artysta malarz Jerzy Kustryński. Największy wpływ na jego malarstwo wywarł jednak późniejszy mistrz, prof. Jerzy Baurski. Pierwszą wystawą Zgorzałka była wystawa zbiorowa amatorów w 1966 roku w Tomaszowie Mazowieckim, gdzie został dostrzeżony i wyróżniony. To zachęciło go do dalszej pracy twórczej. Jej efektem stała się współpraca z warszawskimi galeriami oraz z Ministerstwem Spraw Zagranicznych, które kupowało obrazy Zgorzałka do swoich placówek. W 1983 roku po długich staraniach otrzymał z Ministerstwa Kultury uprawnienia do wykonywania zawodu artysty malarza, równoznaczne z dyplomem ASP.\nMa w dorobku wiele obrazów, wiele liczących się wystaw, udział w wielu plenerach. Jest członkiem Guild Railway Artists w Anglii. W angielskiej edycji „Who's Who in Art” jest jego biografia. O swoim malarstwie pisze tak:\n„Tematem mojej twórczości jest przede wszystkim pejzaż. Zdarza mi się malować martwą naturę, portret, a także sceny batalistyczne. W pejzażu staram się przedstawić naturę taką, jaką chciałbym widzieć. Na pewno jest to idealizowanie, ale na co dzień mam wokoło za dużo zła, jak i brzydoty, a malarstwo jest dla mnie ucieczką od rzeczywistości”.\nW innym miejscu podkreśla, że maluje tylko oleje, a farbę w 90% nakłada szpachlą, co ożywia pejzaże, dodaje im skrzydeł. Prof. Franciszek Midura o malarstwie Zgorzałka wypowiada się następująco:\n„Jest przede wszystkim, malarzem – poetą pejzażu. Zadziwia subtelnym widzeniem świata i barw. Potrafi on, jak rzadko kto, oddać piękno przyrody subtelną grą światłocieni. Kompozycje Zgorzałka wyróżniają się wiernością rysunku. Są realistyczne, oddają swoisty nastrój odchodzącego świata”.\nOd 1995 roku Zgorzałek prowadził w Warszawie przy ul. Bartyckiej własną galerię sztuki. Z naszym regionem związał się za sprawą pociągów. W 100-lecie Parowozowni Wolsztyn w Muzeum M. Rożka w Wolsztynie wystawił 20 obrazów z cyklu wolsztyńsko-kolejowego. Następnie obrazy te prezentowane były w Muzeum Kolejnictwa w Warszawie oraz na wystawach Railart w Anglii. Rosnące koszty utrzymania pracowni i galerii w Warszawie oraz zmiana planów przeznaczenia terenu przy ul. Bartyckiej sprawiły, że postanowił się przenieść gdzie indziej. Jadąc z Berlina zahaczył o Gorzów, zwiedził miasto, spodobało mu się tu i trzy miesiące temu zaczął remontować lokal przy ul. Okólnej 31A, przystosowując go do potrzeb galerii sztuki. W najbliższą sobotę będziemy mogli zobaczyć, jak wygląda nowa galeria i co Jerzy Zgorzałek w niej zaprezentuje.


Stwórz wymarzony dom z ARCH Projekt\n-0.95°C Biała Podlaska\n27.09.2018 0 1577\nIdealne miejsce do życia – marzy o nim każdy. Pierwszym krokiem do realizacji pragnienia posiadania własnego miejsca na ziemi jest wybór odpowiedniego projektu domu. To emocjonująca przygoda i jednocześnie bardzo odpowiedzialna decyzja. Właśnie od niej będzie zależał komfort życia Twojej rodziny.\nBialska pracownia ARCH Projekt prowadzi kompleksowe prace projektowe: od analiz wykonalności, przez wstępne koncepcje, po pełnobranżowe projekty budowlane i wykonawcze. Firma zapewnia fachowe doradztwo i pomoc już na samym początku drogi prowadzącej do stworzenia wymarzonego obiektu. Koordynuje działania w zakresie formalnym inwestycji oraz pozyskiwania pozwoleń administracyjnych. Architekt wykona wizję lokalną i pomoże Ci wybrać najlepsze rozwiązania przestrzenne dostosowane do położenia, wielkości i otoczenia działki oraz uformowania terenu.\nKorzystając z usług ARCH Projekt możesz liczyć na najlepszą współpracę i całkowitą gotowość do spełniania Twoich oczekiwań. Pracowni zależy na tym, żeby projekt był w jak największym zakresie wyrazem indywidualnych upodobań estetycznych inwestora i realizacją jego własnej wizji, dlatego na każdym etapie jego powstawania możesz wprowadzać w nim zmiany.\nProjekty, które powstają w bialskiej pracowni ARCH Projekt, wyróżniają się ciekawą architekturą, nowoczesnymi bryłami i funkcjonalną kompozycją wnętrz. Inspirowane obecnymi trendami konstrukcje tworzone są z pasją i z zastosowaniem najnowszych technologii i materiałów. Spełniają normy energooszczędności obowiązujące na terenie Unii Europejskiej. Ich domeną jest zapewnienie komfortu właścicielom, aby mogli cieszyć się niskimi kosztami eksploatacji, dlatego w szerokiej gamie rozwiązań technologicznych znajdziesz projekty oparte na zastosowaniu alternatywnych źródeł energii.\nPowierzając wykonanie projektu firmie ARCH Projekt, masz gwarancję najlepszej jakości usług. Firma współpracuje z doświadczonymi branżystami: geodetami, konstruktorami, instalatorami oraz elektrykami. Aby budowla została wykonana zgodnie z planem i wizją inwestora, biuro oferuje nadzór nad realizacją projektu i kierowanie budową.\nDoświadczenie zdobywane w warszawskich i bialskich firmach architektonicznych pozwoliły na stworzenie pracowni, której podstawę działania tworzą bogata wiedza techniczna, kompetencja i kreatywność. W ofercie biura znajduje się wykonanie projektów domów jednorodzinnych, budynków użyteczności publicznej, budynków gospodarczych i garażowych, adaptacja projektów typowych i nadzór inwestycyjny.\nSzukasz projektu najwyższej klasy? Wszechstronne i kompleksowe opracowania ARCH Projekt spełniają oczekiwania najbardziej wymagających inwestorów. Odwiedź biuro firmy znajdujące się w Białej Podlaskiej przy ulicy Warszawskiej 13/15 i skorzystaj z fachowej pomocy w doborze odpowiedniego projektu dostosowanego do Twoich indywidualnych potrzeb.\nTagi: ARCH Projekt Biała Podlaska\nLEŚNA PODLASKA Już po raz t...


Słowianie – to już zbyt mało i zbyt ogólnie; chcemy więcej, głębiej, bardziej lokalnie… – Slow Food Dolny Śląsk\nSłowianie – to już zbyt mało i zbyt ogólnie; chcemy więcej, głębiej, bardziej lokalnie…\nOpublikowany dnia 29 października, 2017 by admin\n<Kulinaria słowiańskie> to obecnie bardzo modny trend (z tendencją wzrostową;), To bardzo dobrze. Polska potrzebuje przypomnienia tych korzeni, o których niewątpliwie wielu zapomniało. W przestrzeni gastronomicznej niewiele jest śladów, że czujemy się Słowianami. Gości zagranicznych często wita się pizzą, sushi, spaghetii, tartami, ramenem, hummusem, pesto i innymi pstylisotrawami pochodzenia obcego. Nawet, jeśli wita się ich rosołem, to… z hiszpańskich ziemniaków, marokańskiego czosnku, włoskiej pietruszki, podawanym w szwedzkiej lub chińskiej zastawie stołowej. Poziom lokalności polskiej gastronomii jest bardzo niski. Podobnie jest z językiem, z gastronimami: poradniki z przepisami, bez znaczenia, czy papierowe, czy wirtualne, pełne są ww. nierodzimych nazw. Nie znajdziemy tam wielu polewek, brei, podpłomyków, gąszczów, a nawet przecierów lub smaruch. Jeśli się pojawiają, to tylko niszowo i jako atrakcje lub dziwactwa. W przestrzeni publicznej praktycznie ich nie ma. Nawet na tzw. regionalnych targach, jarmarkach i festiwalach ubrani zgrzebnie kulinarze podają piccę. Nazwy posiłków również wypchnęły te rodzime: wieczerza i podkurek, to anachronizmy. Nawet drugie śniadanie zastępowane jest coraz częściej przez brunch lub lunch (a może raczej brancz i lancz). Z kolacją już się oswoiliśmy, ale ona też nie jest rodzima. Śniadanie, to gastronimiczny relikt, który warto, trzeba chronić – co ciekawe, dawniej oznaczał raczej to, co dziś nazywamy obiadem. W atmosferze wszechogarniającej polskiej fascynacji kosmopolityzmem i zagranicznością można poczuć oskomę na rodzimość i lokalność przyprawione kapką smutku.\nL. Leciejewicz, Słowianie Zachodni. Z dziejów tworzenia się średniowiecznej Europy\nWobec popularności trendów slawistycznych we współczesnej sztuce kulinarnej i gastronomii restauracyjnej warto więc przejść do kolejnego etapu, tj. rozróżnienia Słowian względem kierunków świata (Słowianie Południowi, Zachodni itd.), dalej – względem poszczególnych obszarów (np. Słowianie połabscy), a następnie względem poszczególnych plemion. Oto kilkanaście plemion wymienianych przez Lecha Leciejewicza w jego książce o Słowianach Zachodnich (moja zdobycz na wrocławskim Jarmarku Jadwiżańskim) – palcem po mapie, od północnych obszarów obecnej Polski w okresie XVIII-IX w. byli to: Wolinianie, Kaszubi, Pyrzyczanie, Lubuszanie, Polanie, Goplanie, Mazowszanie, Słupianie, Nice, Żary, Dziadoszanie, Trzebowianie, Ślężanie, Lędzianie, Opolanie, Głupiogłowy, Wiślanie, Golęszyce. Na szczęście są obecnie kucharze, którzy mieszkają na terenach zajmowanych dawniej przez Ślężan i chcą promować kuchnię Słowian – to wspaniale. Warto więc, by poznali to rozróżnienie i wiedzieli, do jakiej grupy Słowian należeli ludzie zajmujący we wczesnym średniowieczu obszar obecnej Polski (odrębny rozdział wiedzy, to czasy dawniejsze, czyli np. kultura łużycka). Warto też, by wspólnie z nami lub i bez nas zgłębili źródła pisane w poszukiwaniu kulinarnych inspiracji bardziej lub mniej bezpośrednich i umocowanych w konkretnym terytorium.\nWczesnośredniowieczne naczynia ceramiczne na wystawie archeologicznej w Muzeum Miejskim we Wrocławiu / Fot. Anna Rumińska\nWiedza o konkretnych plemionach słowiańskich jest raczej niska – nie tylko wśród osób związanych z gastronomią, ale ogólnie, wśród Polaków. Do czego ta wiedza miałaby być współcześnie potrzebna? Do rzetelności na poziomie osoby, o której opowiada poniższy krótki film. Spytajmy inaczej: kto ze środowiska gastronomii zafascynowany <kuchnią słowiańską> (cokolwiek to znaczy???) czytał księgę Thietmara, Geografa Bawarskiego, kroniki Mnicha z Prieflingen, Ibrahima ibn Jakuba…? Kto śledzi współczesne publikacje przybliżające wiedzę o wykopaliskach archeologicznych z terenów konkretnych regionów…? Czy faktycznie brakuje nam źródeł? O nie, one są, na pewno nie tak świeże, jak np. w USA, ale mamy je w obfitej ilości. Trzeba je tylko zinterpretować gastronomicznie, jak czynią to niektóre ośrodki edukacji archeologiczno-kulinarnej, lokowane często w skansenach lub grodziskach, nie tylko w Polsce. Wielka szkoda, że nie są to restauracje. Wielka szkoda, że we Wrocławiu nie ma restauracji, która czerpałaby garnkami z historii i archeologii, wzorem np. restauracji “Old Talinn” w stolicy Estonii. Siedząc na rynku we Wrocławiu praktycznie można nie mieć pojęcia, że siedzi się w centrum Śląska ze Ślęzą płynącą ospale nieopodal, ze Ślężą wznoszącą się rzut patelnią, ze Ślężanami w pamięci, ze ślągiem za kołnierzem…\nAkcesoria edukacyjne zaprzyjaźnionego archeologia, Marcina, w czasie naszych wspólnych zajęć z cyklu “WOJ. Wiedza o Jedzeniu” / Fot. Anna Rumińska\nGdy już wyodrębni się plemiona z wielkiej i bardzo tajemniczej grupy Słowian – tajemniczej wobec braku źródeł konwencjonalnie pisanych przez nich samych – warto pokusić się o interpretację ich kulinariów. Wierna rekonstrukcja jest bowiem niemożliwa. Możemy domniemywać, zgadywać, proponować, sugerować, polemizować… – zawsze trzeba to robić w porozumieniu z archeologami. Wrocławskie środowisko archeologiczne, to prawdziwy tygiel specjalistów. Są zwykle cisi, kameralni, niektórzy mówią nawet, że hermetyczni. Jednak zawsze są otwarci na pytania. Archeolog, to ktoś, kogo rola w rozwoju sztuki kulinarnej jest w Polsce niedoceniona, a przecież może dostarczyć przebogatej wiedzy – wzorem kilku innych ośrodków edukacji archeologicznej w Polsce. Źródła archeologiczne, to kopalnia wiedzy dla kucharzy i szefów kuchni. Jest tylko jeden problem: archeolog bardzo rzadko operuje szczegółowymi wskazówkami nt. kulinariów, których oczekuje kucharz. Szczególnie w zakresie kulinariów. Dlatego trzeba zacząć od interpretacji zamiast starać się o niby-rekonstrukcję – choćby po to, by nie narazić się na śmieszność i zerwanie współpracy z archeologiem lub paleoarcheologiem.\nMy w Polsce rzadko mamy bezpośrednią, codzienną i – to ważne – świadomą styczność z wzorcami plemiennymi naszych przodków. Nie stosujemy rozróżnienia typu “on jest z plemienia Ślężan, a ona z Mazowszan”. Amerykanie mają łatwiej – u nich żyją tzw. Indianie, a poprawniej tzw. Rdzenni Amerykanie (ang. Native Americans) w USA (a także tzw. Pierwsi Ludzie, ang. First People w Kanadzie), oraz ich plemiona, np. Lakota, Apacze, Siuksowie, Hopi i wiele innych. Powinni być wzorem dla naszych kucharzy – nie w zakresie czerpania wiedzy z bezpośrednich źródeł (bo nie mamy ich tak bezpośrednio, jak oni), lecz w zakresie woli interpretacji i zachowania lub przywrócenia pamięci. Tym bardziej, że przecież Rdzenni Amerykanie fascynują nas w Polsce od dawna. Znamy ich doskonale, acz w specyficzny sposób, z fascynujących westernów i powieści czytanych w dzieciństwie, np. Winnetou, Czarne Stopy itp. Można by te utwory nazwać dziś tendencyjnymi, ale mimo wszystko wykształciły w nas, pokoleniu obecnych 50-latków, pewnego rodzaju więź z tzw. Indianami Północnoamerykańskimi (i nie tylko).\nBreja jaglano-owocowa w misce glinianej wzorowanej na naczyniach kultury łużyckiej / Fot. Anna Rumińska\nNie powinna nam już wystarczać identyfikacja etniczna ze Słowianami w kontekście rozwoju slawistycznej kuchni. Warto pokusić się o przypomnienie i rozróżnienie plemion. Różnica między Polską a USA i Kanadą jest ogromna: nie mamy wielkich możliwości zidentyfikowania dziś, kto z nas pochodzi z plemienia np. Ślężan, a kto z Polan, co jest możliwe w przypadku mieszkańców USA i Kanady. Można by rzec, że mieli szczęście w nieszczęściu, iż Europejczycy stosunkowo późno (w porównaniu do rozwoju unifikacji w Europie) dokonali inwazji na ich ziemie. Na terenach polskich w okresie przedchrześcijańskim rolę Europejczyków pełnili… Polanie, przed którymi ponoć ugięli się m.in. Ślężanie.\nSzczawiki / fot. Ana Rumińska, Archiwum @Chwastozercy\nŚwiadomość szefów kuchni i kucharzy nt. plemiennych kulinariów jest czymś, co spędza im sen z powiek. Marzą i śnią o ogniu, korzeniach, jagniakach, ziołach, grzybach… To wspaniałe marzenia i sny. Jeszcze wspanialsze są ich ambicje tworzenia utworów kulinarnych nawiązujących do korzeni. Coraz częściej pogłębiają się one do poziomu rozróżnienia i wiedzy o odmianach roślin i zwierząt, gatunkach uprawnych, hodowlanych i dzikich. Przykładem istoty różnic między gatunkami jest szczawik. Popularne portale sprzedażowe stosują własne nazwy handlowe, na podstawie których kucharze budują swoją wciąż wątłą wiedzę nt. różnic botanicznych i pragną jej potem używać w poszukiwaniach roślin w terenie. To zwodnicze źródło. Szczawik ma swoje gatunki i różni się znacząco.\nSzynka z jagnięciny polskiej owcy wrzosówki szarej / Fot. Anna Rumińska\nPodobnym przykładem jest jagnię, młoda owca. Popularność mięsa tego zwierzęcia (jagnięciny) stosunkowo rzadko pogłębia się do poziomu rozróżnienia rasy. Pytanie o zapis karcie: “jagnięcina – jaka to rasa?” często powoduje zamieszanie w kuchni i jeszcze częściej antypatię zespołu wobec pytającego, który rzekomo coś wytyka lub czepia się. Bynajmniej. Po prostu rasy mają różne mięsa. Warto w Polsce serwować szczególnie te polskie rasy, które zagrożone są zanikiem. Restauracje, z powodu konieczności masowych obrotów, rzadko jednak uczestniczą w tej ochronie i wyznają tę filozofię. Przykładem głębszej wiedzy jest owca wrzosówka. Są więc kucharze szczycący się wykorzystaniem (i nawet hodowlą w obiekcie lokalu) wrzosówki. Jest jednak głębszy poziom rozróżnienia: owca wrzosówka polska i owca wrzosówka niemiecka. Tak się składa, że Lineburg leży na terenie zamieszkiwanym niegdyś przez… No właśnie, przez kogo? A skąd dokładnie pochodzi wrzosówka polska? Identyfikacja “wrzosówka niemiecka” i “wrzosówka polska” jest narodowościowa, a nie etniczna, plemienna. Warto więc wiedzieć, skąd pochodzi która wrzosówka, a tym samym warto promować tę, która jest silniej związana z naszą tożsamością, skoro identyfikujemy się nie tylko jako Polacy, ale i Słowianie. Jeżeli restauracja twierdzi, że sympatyzuje z filozofią Slow Food (tym bardziej, gdy aspiruje do naszej rekomendacji), to tego typu wiedza jest dla jej kadry katechizmem. W wyniku nominacji naszej Convivium Leader, to właśnie polska, a nie niemiecka wrzosówka jest zarejestrowana na liście “Arka Smaku Slow Food” (ang. Ark of Taste, wł. Arka del Gusto”).\nSean Sherman / źródło: www.chefs-garden.com\nPrzykładem Szefa kuchni pochodzącego nie tylko z grupy Rdzennych Amerykanów, ale przede wszystkim z plemienia Siuksów, jest Sean Sherman. Założył on firmę “Sioux Chef” i odkrywa dla konsumentów dziedzictwo kulinarne swego plemienia. Pisze się o nim, jako o członku plemienia Sioux, a nie o <Rdzennym Amerykaninie> – to o wiele za mało. Sean Sherman chce mieć swój udział w pozytywnej zmianie kuchni amerykańskiej, włączyć w nią kuchnię Sioux, rdzenno-amerykańską. To fascynujące działanie – godna szacunku i promocji jest jego ogromna świadomość własnego terytorium, etnosu i wpływu jego działania na klimat, bioróżnorodność, zdrowie pobratymców i społeczeństwa, a także kondycję relacji społecznych. Wierzymy w naszych polskich i dolnośląskich Szefów i Szefowe kuchni. Wierzymy, że mają takie same ambicje. Wierzymy też w restauratorów, szefów szefów kuchni, od których finansów i postawy zależy formuła restauracji, wyznaczony budżet, lista zakupów, skład karty restauracyjnej, wygląd i narracja talerzy.\nNie mamy w Polsce szans na łatwe odtworzenie potraw Ślężan, dlatego chciejmy odkrywać dziedzictwo terytorium, na którym przyszło nam obecnie mieszkać. Bez badań genetycznych trudno z całą pewnością stwierdzić, że my, jako jednostki, jesteśmy genetycznie Słowianami w przeważającej części. Skoro jednak nimi się czujemy, to odkrywajmy choćby hipotetyczne tajemnice słowiańskich plemion, wykorzystujmy źródła i interpretacje archeologów, archeobotaników, antropologów kulturowych i fizycznych i historyków, zgłębiajmy wiedzę o konkretnych lokalizacjach, terytoriach, społecznościach, ich zwyczajach i różnicach. Dla mądrych, ambitnych i utalentowanych kucharzy Słowianie, to już jednak zbyt mało, bo… to zbyt dużo, zbyt ogólnie. Chcemy więcej, głębiej, bardziej lokalnie, świadomie, identyfikująco, tożsamościowo…, bardziej szczegółowo. Zgłębiajmy i promujmy to dziedzictwo. Różnicujmy plemiona słowiańskie, odkrywajmy literaturę z wykopalisk archeologicznych i interpretujmy je kulinarnie, gastronomicznie, restauracyjnie. Obejmijmy tym działaniem nie tylko produkty spożywcze, ale i naczynia, w których je podamy, a także tkaniny. To wcale nie oznacza zgrzebności, rustykalizmu i rekonstrukcji. Ujęcie dawnych faktur, surowców, produktów w nowoczesną oprawę i przestrzeń, to rzecz prosta – mówię to nie tylko jako nieprofesjonalna kucharka i antropolog kultury, ale też jako architektka i stylistka.\nSkoro uznajemy, że ktoś nam coś zagłuszył lub odebrał w zakresie korzeni kulinarnych, to… uczmy się od tych, którzy świetnie przywołują je we współczesnej i wysoce komercyjnej kuchni publicznej, np. od Rdzennych Amerykanów i Włochów. Słowianie na prawdę byli bardzo różnorodni, podobnie jak różnorodni byli Rdzenni Amerykanie, Etruskowie, starożytni Rzymianie – trudno jednak porównywać te grupy. Słowian łączyła pewna cecha środowiskowa, o której wspomina Ibrahim ibn Jakub, wczesnośredniowieczny kronikarz: ogólnie panująca wilgoć i zimno, czyli coś, co według Bruecknera zwano ślągiem, a od czego pochodzą nasze regionalne nazwy: Ślęża, Ślęza, Ślężanie, Śląsk. Która restauracja jest gotowa i chętna, by to podkreślić…?\nOpracowanie: Anna Rumińska, architekt, antropolog kultury, Convivium Leader Slow Food Dolny Śląsk\nUncategorizedarcheolog, archeologia, chef, chefsalliance, dolnyslask, dziedzictwo, eatlocal jedzlokalnie, heathsheep, jagnię, jagnięcina, jedzenie, jedzsezonowo, kuchnia, lokalnie, menuforchange, mieso, nativeamericans, plemienny, rdzenniamerykanie, restauracja, sezonowo, slavic, slawistyka, slowfood wroclove, slowfooddolnyslask, słowianie, szczawik, szczawikzajęczy, szefkuchni, wroclaw, wrzosówka\nNIE dla GMO w Europie i w Polsce – za 5 dni głosowanie!\nPoprzedni Poprzedni post: Jadłospis dla Odmiany – czas na zmianę jedzenia, czas na bioróżnorodność\nNastępny Następny post: Nie jedz tyle chleba, bo zostaniesz świętoszkiem…, czyli męki mąki


Strona główna Blog Nieruchomości, jak kupić\nJak bezpiecznie kupić nieruchomości na rynku wtórnym? To bardzo istotna kwestia dla każdego, kto chce zainwestować swoje pieniądze w taką lokatę. Przy zakupie może czyhać wiele niebezpieczeństw, dlatego też należy zachować szczególną ostrożność, należ zwracać uwagę na kilka aspektów. Zagrożenie może mieć zarówno naturę fizyczną, jak i prawną. Jeżeli chodzi o niebezpieczeństwa natury fizycznej to można tu mieć na myśli na przykład zagrożenie powodziowe. Niektóre nieruchomości zostały zbudowane na terenach zalewowych. W razie powodzi od razu znajdują pod wodą i zostaną zniszczone. W przypadku zagrożeń prawnych jest ich zdecydowanie więcej. Sprawdzenie stanu prawnego nieruchomości, sprawdzenie, czy nie jest ona zadłużona – to podstawowe czynności, które powinniśmy przeprowadzić przed udaniem się do notariusza i przelaniem pieniędzy. Przed dokonaniem transakcji koniecznie należy dokonać wszystkich niezbędnych pomiarów mieszkania lub domu, by potem zweryfikować wszystkie parametry z tymi, które znajdują się w umowie.\ndrzwi drewniane zewnętrzne 22 lutego, 2016 At 5:02 pm


Michał Wójcik: sprawa mienia bezspadkowego jest uregulowana w polskim prawie - Trójka - polskieradio.pl\nMichał Wójcik: polskie prawo jednoznacznie rozwiązuje kwestię mienia bezspadkowego (Salon polityczny Trójki)\nUstawa JUST 447 i roszczenia wobec Polski. Komentarze publicystów\n- W notatce, którą ujawnił Stanisław Michalkiewicz, jest coś niepokojącego: "rozumiemy, że macie wybory, ale oczekujemy, że potem coś zrobicie". Ze strony Waszyngtonu jest pewne oczekiwanie. Z drugiej strony mamy stanowcze deklaracje polityków PiS - powiedział w PR24 publicysta Łukasz Warzecha, odnosząc się do kwestii odzyskiwania majątków żydowskich przez organizacje zrzeszające ofiary Holokaustu. Na ten temat w "Debacie poranka" dyskutowali także Tomasz Sakiewicz i Bogumił Łoziński.\n44'37 10.05.19 Debata poranka: Tomasz Sakiewicz, Łukasz Warzecha i Bogumił Łoziński\nKilka miesięcy temu Polonia w Stanach Zjednoczonych protestowała przeciwko ustawie JUST 447. Daje ona Departamentowi Stanu USA prawo do wspierania kanałami dyplomatycznymi organizacji międzynarodowych zrzeszających ofiary Holokaustu w odzyskaniu żydowskich majątków, które nie mają spadkobierców. Przeciwko tym przepisom w Polsce protestuje z kolei Konfederacja KORWiN Braun Liroy Narodowcy. Marsz polityków tej formacji i jej zwolenników ma się odbyć 11 maja. Politycy obozu rządzącego w swoich wystąpieniach podkreślają natomiast, iż "Polska nie ma żadnych zobowiązań wobec kogokolwiek". Jak zaznaczył minister Joachim Brudziński, "ani jedna złotówka nie popłynie do środowisk, którym te pieniądze się nie należą".\nZdaniem Bogumiła Łozińskiego z "Gościa Niedzielnego" Konfederacja chce przejąć część elektoratu obozu rządzącego. - Konfederacja "zachodzi" PiS jakby bardziej na prawo i próbuje zdobyć głosy. Uznała, że w elektoracie PiS jest też taki, który ma podobny do Ruchu Narodowego sposób myślenia o Żydach. Z ustawą JUST nic się w ostatnim czasie nie wydarzyło. To jest ustawa, która weszła w życie rok temu. Nie było żadnych zdarzeń z nią związanych. Ona została wyciągnięta jako pocisk armatni do wykorzystania. Można się zastanawiać, na ile to jest groźne. Oczywiście ta ustawa jest pewnym narzędziem nacisku na Polskę, natomiast Polska spokojnie może się obronić i nawet to zignorować - skomentował dziennikarz.\nWedług notatki, do której dotarł publicysta Stanisław Michalkiewicz, kwestia restytucji mienia żydowskiego wróci po wyborach parlamentarnych w Polsce. Do momentu ich przeprowadzenia strona amerykańska liczy na porozumienie ze środowiskami żydowskimi na stopie nieformalnej.\nŁukasz Warzecha w Polskim Radiu 24 podkreślił, że kwestia ustawy JUST 447 "nie jest wcale taka oczywista". - Specjalny przedstawiciel amerykańskiego rządu mówi, że to jest tylko kwestia raportu Departamentu Stanu, że chodzi o 46 państw, nie tylko o Polskę. Ale wszyscy wiedzą, o co tak naprawdę chodzi. Znamy relację Amerykanów z państwami, które miały jakieś problemy tego typu. Najbardziej znany przypadek to sprawa Szwajcarii. To były sprawy dotyczące tak zwanych martwych kont sprzed kilkunastu lat. Wszyscy wiedzą, że metody nacisku są, wiedzą, że tu chodzi o naprawdę duże pieniądze. Nie jest tak, że ustawa 447 nie ma żadnego znaczenia. W notatce, którą ujawnił Stanisław Michalkiewicz, wybrzmiało coś niepokojącego: "rozumiemy, że macie wybory, uspokajamy atmosferę, a potem oczekujemy, że jednak coś zrobicie". Wygląda na to, że jakieś oczekiwanie ze strony Waszyngtonu jednak jest. Z drugiej strony mamy stanowcze deklaracje polityków PiS - powiedział publicysta.\nTomasz Sakiewicz ("Gazeta Polska") wyliczył działania polityków Konfederacji, które jego zdaniem mają świadczyć o poparciu dla Rosji. - Nie sądzę, żeby w Konfederacji było wielu agentów, żeby to przekraczało normy ogólne, jakie są także w innych partiach. Problem polega na jawnym wspieraniu Rosji. Mamy wypowiedź pana Tomczaka, który nawołuje do rozluźnienia sojuszu z USA i wejścia w sojusz z Rosją. Mamy trzech liderów Konfederacji, którzy udzielają wywiadów Sputnikowi, czyli rosyjskiej stacji będącej orężem zbrojnym Kremla w kwestiach informacyjnych. Mamy wsparcie z ich strony dla bardzo wielu agresywnych działań Kremla w Europie Wschodniej, mamy w końcu jawnych byłych obywateli Ukrainy o rosyjskich korzeniach na ich listach wyborczych - podkreślił dziennikarz.\nZobacz więcej na temat: reparacje wojenne II wojna światowa POLSKA polityka Stany Zjednoczone Izrael


Stacja lutownicza - do czego służy i jaką wybrać? - budujnafundamentach.pl\nStacja lutownicza to podstawowe narzędzie każdego domorosłego majsterkowicza, który pracuje przy elektronice. Niezbędna okaże się ona także dla każdego elektronika czy elektryka. Zanim zdecydujemy się na zakupy stacji lutowniczej, warto sprawdzić jakie modele dostępne są na rynku i czym się charakteryzuje, aby jak najlepiej dobrać stację do naszych potrzeb.\nDo czego dokładnie służy stacja lutownicza? Jakie są rodzaje i który sprawdzi się najlepiej? O tym i więcej przeczytasz poniżej:\nCo to jest stacja lutownicza?\nJeżeli potrzebujesz połączyć ze sobą dwa elementy metalowe bez stapiania ich i zachowując właściwości przewodnicze, stacja lutownicza będzie najlepszym narzędziem do tego typu zadań. W przeciwieństwie do spawania, lutowanie łączy dwa metalowe elementy za pomocą spoiwa lutowniczego, potocznie zwanego lutem. Lut to nic innego jak stop metalu – najczęściej na bazie cyny z dodatkami srebra, miedzi, bizmutu, lub innych metali o niskich temperaturach topnienia.\nStacja lutownicza najczęściej nie operuje na wysokich temperaturach a spoiwa nie przekraczają temperatury topnienia o wysokości 450 stopni Celsjusza. Jeżeli jednak operujemy na temperaturze wyższej, potrzebny będzie nam lut twardy, najczęściej wykonany ze srebra i miedzi. Lut najczęściej dostępny jest w postaci drutu, w środku którego znajduje się topnik – substancja oczyszczająca łączone metale, co ułatwia lutowanie.\nDobór stacji lutowniczej – jaki rodzaj wybrać?\nŻeby nie przepłacić i nie uszkodzić układu, nad którym pracujemy, powinniśmy zaopatrzyć się w stację lutowniczą odpowiedniego typu. Najczęstszym i najtańszym rozwiązaniem przy lutowaniu są lutownice grzałkowe – takie urządzenia mogą działać bez własnej stacji, przez co są dużo bardziej mobilne i wygodne w obsłudze, ale ich funkcjonalność jest mocno ograniczona.\nJeżeli potrzebujesz czegoś bardziej profesjonalnego, dobrym rozwiązaniem może okazać się stacja lutująco-rozlutowująca, pozwalająca nam łączyć i rozłączać układy za pomocą jednego urządzenia. Kluczowa będzie również maksymalna temperatura naszej stacji – najpopularniejsze modele operują w zakresach poniżej 450°C, powyżej 450°C, a niektóre nawet powyżej 1000°C w przypadku lutowania wysokotemperaturowego.\nWysokiej klasy stacje lutownicze w ofercie sklepu TME\nW naszym sklepie znajdziesz wiele rodzajów stacji lutowniczych i rozładowujących od takich producentów jak JBC Tools, ERSA, czy Thermaltronics – dostępne od ręki w przystępnych cenach na tme.eu!\n← Malowanie ścian – jaką farbę wybrać?\nJak ułatwić sobie podlewanie ogrodu? →


Piórnik 2 poz. z wyprawką Pandas MILAN - sklep Bee.pl\n> Zabawki > Artykuły szkolne i papiernicze > Piórniki > Piórnik 2 poz. z wyprawką Pandas MILAN\nPiórnik 2 poz. z wyprawką Pandas MILAN\nPiórnik MILAN 2-poziomowy z wyposażeniem Kolekcja Pandas. Idealny do domu lub szkoły. Wyposażenie: 12 kredek trójkątnych, 18 flamastrów ze stożkową końcówką, długopis P1, ołówek trójkątny HB, temperówka AFILA, 2 gumki syntetyczne, linijka trójkątna.Przy produkcji piórników użyto najlepszych...\nPiórnik MILAN 2-poziomowy z wyposażeniem Kolekcja Pandas. Idealny do domu lub szkoły. Wyposażenie: 12 kredek trójkątnych, 18 flamastrów ze stożkową końcówką, długopis P1, ołówek trójkątny HB, temperówka AFILA, 2 gumki syntetyczne, linijka trójkątna.\nSzczegóły - Piórnik 2 poz. z wyprawką Pandas MILAN


5 Walentynkowych propozycji od Delia Cosmetics | Kafeteria.pl\nWalentynki to święto, w którym chcemy czuć się wyjątkowo pięknie i zmysłowo. Jak zadbać o swój wygląd przed świętem zakochanych, by jeszcze bardziej olśniewać i zniewalać? Delia Cosmetics przygotowała pięć propozycji kosmetyków inspirowanych kolorami miłości.\nKrem do rąk i paznokci odżywczo-ochronny DELIA COSMETICS GOOD HAND — HIGH PROTECTION\nPomadka kryjąca do ust DELIA COSMETICS CREAMY GLAM\nMultifunkcyjny róż DELIA COSMETICS MULTICOLOR BLUSH\nLakier do paznokci DELIA COSMETICS CORAL\nCień do powiek DELIA COSMETICS SOFT EYESHADOW\nKlasyczny odcień intensywnej czerwieni podkreśli nawet najbardziej stonowany strój, idealny na wyjątkowe okazje, jak i na co dzień. W walentynkowy wieczór manicure z Delia Cosmetics Colar zrobi niesamowite wrażenie!\nAktywna regeneracja skóry dla całej rodziny Higiena w czasie ciąży Jak podkreślić brwi? Obcinanie włosów Poznaj zalety masażu ajurwedyjskiego Muffinki dobre dla figury Bell HYPOAllergenic - Pierwsza pełna gama kosmetyków do makijażu hipoalergicznego! Sporty walki Peeling chemiczny Nowy makijaż na jesień YSL Przestań się wstydzić! Zobacz, jak raz na zawsze pozbyć się wąsika! Zobacz największe gwiazdy bez makijażu. Czy wciąż zaliczyłabyś je do najpiękniejszych kobiet na świecie?


Rozpoczął się nabór do IX programu stypendiów m.st. Warszawy im. Jana Pawła II. Aplikować do niego mogą uczniowie warszawskich szkół podstawowych, gimnazjów, szkół ponadgimnazjalnych oraz studenci. Warunkiem uzyskania stypendiów jest spełnienie trzech kryteriów.\nCzytaj więcej: Stypendia m.st. Warszawy\nZapraszamy dzieci i młodzież, które w czasie wakacji zostają w Warszawie do udziału w programie Lato w Mieście. Będzie można przyjemnie i bardzo interesująco spędzić czas.\nCzytaj więcej: Lato w mieście 2013\nW środę, 29 maja ogłoszone zostały wyniki Dzielnicowego Konkursu plastyczno - przestrzennego 'Wiersze Juliana Tuwima w nowym Wydaniu. Zaprojektuj i stwórz własne wydanie książki'. W konkursie wzięli udział uczniowie klas I-III i IV-VI szkół podstawowych z Wilanowa.\nCzytaj więcej: Rok Tuwima - konkurs dla...\nSobotni deszcz nie przeszkodził dzieciom, rodzicom i pracownikom Przedszkola nr 416 w Warszawie w organizacji III Rodzinnego Pikniku, który odbył się 25 maja, tym razem pod hasłem: "Na sportowo-zawsze zdrowo!".\nCzytaj więcej: Piknik na Sytej 123\nInformacja dla Rodziców dzieci posiadających orzeczenie o potrzebie kształcenia specjalnego.\nw związku z niepokojami wokół organizacji pomocy psychologiczno-pedagogicznej w warszawskich samorządowych przedszkolach i szkołach w nowym roku szkolnym zapewniam, że wsparcie dzieci o szczególnych potrzebach, tak jak do tej pory, będzie realizowane zgodnie z zaleceniami wskazanymi w orzeczeniu i w ramach obowiązujących przepisów prawa.\nStanowczo dementuję informację, o ograniczeniu liczby zajęć specjalistycznych dla dzieci do jednego zajęcia tygodniowo.


52l - "kawałek lasu" - Forum roslinyakwariowe.pl\n07 lis 2014, 00:16 52l - "kawałek lasu" (#1)\nOświetlenie: DIY z paneli podłogowych oraz 4 lamp led każda po 4 wat gu10 6.500k\nNawożenie: od czasu do czasu węgiel w płynie.\nParametry wody: Nieznane, Kranówka Ro przy podmianach dolewam 1/3 ro\nTemperatura: 24/25 stopni,\nFiltracja: VERSAMAX FZN-2, gąbka, ceramika\nRośliny:hygrophila corymbosa, anubias, taiwan moss, cryptocoryne wendtii brown, microsorium trident, pogostemon helferi, Sagittaria Subulata.\nGatunki ryb: Barbus titteya, otocinclus affinis, rc\nAkwarium miało być aranżacją konkursową jednak po dłuższym zastanowieniu stwierdziłem, że niema ono najmniejszej szansy by zająć jakieś miejsce . Dlatego zostanie ozdobą pokoju i będzie czekało aż przyjdzie mi jakiś nowy pomysł na aranżację. Wszelkie komentarze mile widziane\n07 lis 2014, 00:32 Re: 52l "kawałek lasu" (#2)\nŁadnie Ci wyszedł ten kawałek lasu. Dobra kondycja rośli. Co do tej paneli mam obawy czy ci z biegiem nie napuchnie. no chyba, że polakierowałeś?\n07 lis 2014, 00:42 Re: 52l "kawałek lasu" (#3)\nDziękuje za miłe słowa. Panele są wodoodporne zostały uszczelnione sylikonem od wewnątrz. Na razie nie widzę żadnych niepokojących oznak.\n07 lis 2014, 14:21 Re: 52l "kawałek lasu" (#4)\n07 lis 2014, 21:14 Re: 52l "kawałek lasu" (#5)\nNo i prostym sposobem można postawić całkiem fajne szkło . tylko ten panel podłogowy hmmmm może i napuchnąć z wilgoci ??\n07 lis 2014, 21:31 Re: 52l "kawałek lasu" (#6)\n07 lis 2014, 21:59 Re: 52l "kawałek lasu" (#7)\nFajny aranż, z tym że jakbyś zamienił tego pog,ostemona na blyxie albo któregoś eleocharisa byłoby cudnie:)\n07 lis 2014, 22:24 Re: 52l "kawałek lasu" (#8)\nJak napuchnie to kupię lampkę. Akwarium powstało z tego co miałem pod ręką. Nie miałem oświetlenia więc szybki spacer do sklepu po żarówki. Panel pewnie nie jest idealnym tworzywem ale tak jak mówiłem akwarium robione z tego co było akurat pod ręką. Pogostemon wymienił bym na coś innego jednak szkoda mi teraz inwestować ponieważ aranżacja za parę tygodni przestanie istnieć. Pierwotnie miał być tylko ten korzeń poprawo jednak znalazłem na podwórku drugi, który bez chwili zawahania wsadziłem do garnka i zacząłem obgotowywać - co doprowadzało moją mamę do szału.\n09 lis 2014, 08:19 Re: 52l "kawałek lasu" (#9)\nŚwietnie prezentuje się Twój baniaczek.\nOświetlenie DIY sprawdziło się fenomenalnie.\nCo do gotowania korzeni to u mnie jest podobnie jak i u Ciebie z tym że ja mam wtedy na głowie żonę i mamuśkę hehe\n09 lis 2014, 11:43 Re: 52l "kawałek lasu" (#10)\nPiękność tkwi w prostocie:D\n10 lis 2014, 11:17 Re: 52l - "kawałek lasu" (#11)\nLewa strona bardzo fajne z tym pieńkiem. Pogostemony przy takim nawożeniu i oświetleniu tak ładnie rosną? Dajesz coś jeszcze?\n10 lis 2014, 19:37 Re: 52l - "kawałek lasu" (#12)\nHmmm.. Do wody jeśli nie zapomnę dolewam węgiel w płynie. Pogestemon posadziłem na próbę. Akwarium było robione bardziej pod mech niż pod pogostemon ale jakoś w miarę się trzyma jak na tak spartańskie warunki.\n10 lis 2014, 21:04 Re: 52l - "kawałek lasu" (#13)\nGdybyś nie podał wymiarów,to uznałbym zbiornik na max.30l. .\nŚwietnie odwzorowałeś "kawałek" lasu.Idealnie wszystko do siebie pasuje,jedynie grzałka razi.Jak będziesz robił aktualizację - wyjmij ją!.\n52l - Kraina cieni\nWitam jestem początkujący i chciałbym przedstawić mój zbiornik. Proszę o rady jak mogę ulepszyć moje akwarium ? Akwarium 52,5 L 60x25x35 Oświetlenie 15W/640 coolWhite - Osram Podłoże żwir czarn...\n52l - moje średnie - Paweł Przęczek\nakwarium 52 l. mojej średnie akwarium wym. 50x30x35 oświetlenie: lampka aquael 11 W 6500K i świetlówka 24 W Sylvania Grolux podłoże: shirakura filtracja - kaskada Aquael grzałka 50 W z termoregulator...


Boska proporcja audiobook CD - Piotr Borlik - Audiobook cd | Gandalf.com.pl\nBoska proporcja audiobook CD\nBoska proporcja 36.71 zł\nBoska proporcja - mobi, epub 26.96 zł\nBoska proporcja - mp3 30.84 zł\nBoska proporcja audiobook CD - opis produktu:\nNapisany z brawurą i mistrzowską precyzją kryminał plastyczny jak serial i dynamiczny jak życie. `Boska proporcja` jest pierwszą częścią trylogii, której kolejne tomy `Materiał ludzki` i `Białe kłamstwa` ukażą się w 2019 roku.\nAudiobook cd Boska proporcja audiobook CD pochodzi z wydawnictwa Biblioteka Akustyczna. Autorem książki jest Piotr Borlik. Należy do gatunków: sensacja, kryminał. Publikacja dostępna jest również w formie elektronicznej.\nPiotr Borlik - posłuchaj także\nBiałe kłamstwa audiobook CD\nMateriał ludzki audiobook CD/MP3\n-23% Boska proporcja audiobook CD audiobook cd


Lotnisko Kings Lynn Marham RAF - Tickets.pl\nKings Lynn Marham RAF (Wielka Brytania) - Port Lotniczy\nBilety lotnicze / Wielka Brytania / Kings Lynn / Port lotniczy Marham RAF\nBilety na samolot na Marham RAF\nZarezerwuj tanie loty na Marham RAF. Za pomocą usługi wyszukiwarki lotów Tickets.pl możesz łatwo znaleźć najlepszą ofertę przelotu do Kings Lynn. Musisz tylko wskazać kierunek lotu, datę, liczbę dorosłych pasażerów i dzieci. Wygodna forma wyników wyszukiwania oferuje harmonogram lotów z/do Marham RAF i wszystkie możliwe opcje przelotu. Pozostaje wybrać najbardziej odpowiednią opcję i kupić bilet na żądany lot. Bardzo łatwo jest zamówić bilety online samodzielnie i bez pomocy postronnych osób!\nInformacja o lotnisku Marham RAF\nKod IATA -KNF. Marham RAF obsługuje zarówno loty krajowe, jak i międzynarodowe. Przyjazny personel pomoże pasażerom w procesie kontroli celnej i paszportowej, odprawie bagażu i bagażu podręcznego. Poczekalnie z wygodnymi fotelami, bary, restauracje, sklepy wolnocłowe, bezpłatny Wi-Fi pomogą Ci wygodnie czekać na swój lot. Większość głównych lotnisk posiada salon biznesowy, w którym można skorzystać z telefonu, przesłać faks lub zorganizować spotkanie biznesowe. A dla pasażerów z małymi dziećmi - pokój dziecięcy.\nDostać się na/z lotniska Marham RAF, Wielka Brytania najwygodniej jest taksówką lub można skorzystać ze specjalnego autobusu lub pociągu.\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 0212784187


MEKSYK - Ceny, Pogoda, Temperatury, Porady, Ciekawe Miejsca, Przewodniki, Informacje Praktyczne, Tani Dojazd, Karta Kraju - Koniecswiata.net\nkoniec świata » Świat » Ameryka Północna » Meksyk » Karta kraju »\nKolorowy kraj dla łowców lokalnych kultur, przygody i uśmiechu. Klasyczny kierunek backpackerski.\nMeksyk to przede wszystkim ludzie. Ludzie i natura. Wszyscy ludzie spotkani w Meksyku są pełni życia i uśmiechu oraz są zawsze życzliwi. Gdy kogoś o cokolwiek spytasz, ten zaraz się uśmiechnie i z wielką chęcią opowie historię swojego życia.\nW Meksyku życie się toczy na każdym kroku, jak z trochę innej bajki. To kamienie, to Majowie i ich piramidy, to znowu jakieś małe kolonialne miasteczka, to koncerty na ulicach w środowy wieczór, w miasteczku, w którym mieszka 20 tys. ludzi... A to flamingi... a to wodospady... a to małpy i krokodyle... albo tresowany orzeł. To papugi wylatujące z krateru... Albo rafy koralowe i raj dla surferów... Inna bajka i tyle. (Maciej Chraplak)\nKomu się spodoba: poszukiwaczom lokalnej kultury (uśmiech, ciągła zabawa i wesołość), łowcom przygód (dżungla), plażowiczom (dwa oceany, mnóstwo piasku i słońca).\nMeksyk (grudzień 2010) Factbook\nWaluta: peso. 1 peso = 0.25 zł.\nNajgorszy okres: wrzesień-październik (huragany), grudzień-styczeń (sezon).\nDodaj swój sposób na dostanie się do Meksyku za małe pieniądzetutaj


Wczasy w Bułgarii – 4* hotel Riu Helios z all inclusive za 1334 PLN. Wylot z Katowic - Fly4free.pl - tanie loty i sposoby na tanie bilety lotnicze\nWczasy w Bułgarii – 4* hotel Riu Helios z all inclusive za 1334 PLN. Wylot z Katowic\nTomasz Świerczyński 2019-02-12 13:30\nProponuję wam 7 majowych dni w Słonecznym Brzegu, chyba najpopularniejszym kurorcie tego bałkańskiego kraju.\n#allinclusive #dobulgarii #doslonecznegobrzegu #maj #zkatowic\nZatrzymacie się w hotelu Riu Helios, należącym do znanej sieci RIU. Oferuje on gustownie urządzone pokoje oraz wyśmienite wyżywienie w opcji all inclusive. Obiekt przeznaczony jest zwłaszcza dla rodzin z dziećmi i par, które szukają dogodnej lokalizacji, udanej zabawy i odpoczynku w najlepszym standardzie. Kompleks oddziela od plaży tylko nadbrzeżna promenada z bezpiecznym zejściem do morza.\nTagi all inclusive bułgaria bułgaria all inclusive słoneczny brzeg tanie loty do bułgarii tanie loty w maju tanie loty z katowic tanie wczasy tui\nCypr na 4 dni za 337 PLN (427 PLN bez WDC). Loty z Katowic + hotel ze śniadaniami Ryanair i Wizz Air mogą otwierać nowe trasy z Poznania. Samorządy sypną milionami!


mcmalina 17-06 08:10 Zgłoś komentarz\nGdy w Toruniu oddano Doyla do Zielonki, było pewne, że zamiast budować zespół na lata pewien polityk-kibic postanowił kupić wynik w jeden sezon - co sezon. Na półmetku kolejnego sezonu\ngry o tron, drużyna Termos Toruń wygląda jak przypadek. Bez młodzieży, bez polskich seniorów, z 3 zagranicznych zawodników na poziomie 5-6 pkt na mecz, gdzie kolejne nazwiska w tym klubie obniżają loty nie tylko się nie rozwijając. Różnice robi Krużyński. To co może zrobić manager to on to robi, nie może napewno wsiąść na motor. Ma papiery na budowę zespół od początku wraz ze strategią na cały sezon lub więcej.\nKazimierz Klimek 16-06 15:52 Zgłoś komentarz\nuwazajcie najpierw zescie dmuchali w balonik pod tytulem Jacek Fratczak teraz widze zaczynacie dmuchac w balonik Adam Kruzynski\nZnafca 16-06 15:01 Zgłoś komentarz\nLudzie - bez napinki..... do podzialu jest jedynie 90 pkt! gdyby kazdy mial pojechac na miare swoich mozliwosci - potrzebne ny bylo ze 120-230 ... ;) ktos zapewne "da ciala".... ;)\nTommy DeVito 16-06 14:04 Zgłoś komentarz\nTransfer Maksymiliana Bogdanowicza do e'ligi był dla mnie mega zdziwieniem. Z całym szacunkiem dla jego osoby, ale juniorem to on jest mega słabym w dodatku bez przyszłości.\nandrewtorun 16-06 13:40 Zgłoś komentarz\nJak nikt nie zawali to Toruń ma szansę na zdobycie ok 40 pkt. Niestety wpadka któregoś z seniorów to wynik ok 30 pkt, bo na juniorów nie ma co liczyć. Jeśli sprawdzi się najgorszy\nscenariusz czyli Norbert nie odpali a bracia Holder i Iversen pojadą w granicy 6-8 pkt to ciężko będzie uzbierać 30.\nsympatyk żu-żla 16-06 13:34 Zgłoś komentarz\nGKM na własnym teoretycznie powinno pokonać Toruń .Praktycznie zobaczymy,Toruń aby mecz wygrać minimalnie musi wziąć się do roboty Nie stoją na przegranej pozycji.\nbullet79 16-06 12:51 Zgłoś komentarz\nGkm 52 Toruń 38\nNie chcę islamskich imigrantów w Polsce 16-06 11:54 Zgłoś komentarz\nWszystko zależy od Iversena. Jak ten zawodnik się nie obudzi to powinni go wywalić, bo będzie odpowiadał za spadek.\nNowy w mieście 16-06 11:40 Zgłoś komentarz\nKrużyński kombinuje, jak by tu zdobyć 35 pkt ;) Żeby chociaż z twarzą wyjść :P\nKSF_ZG 16-06 11:18 Zgłoś komentarz\nPrzecież Get Well z 30 nawet nie wyjdzie :)\nZnafca 16-06 11:15 Zgłoś komentarz\nDo boju, do boju, do boju GKM! Po dzisiejszym meczu chce 7 duzych pkt i plus 2 male w tabeli! :)\nORP 16-06 10:50 Zgłoś komentarz\nKrzyżacy dobiją do 40 to będzie sukces.\nToruń eWinner Apator Toruń Grudziądz Polska PGE Ekstraliga MrGarden GKM Grudziądz Żużel Marian Maślanka


Jak Subhuti został posłańcem Buddy?\nSubhuti był jednym z najważniejszych uczniów Buddy. Czekał, aż będzie mógł krzewić jego nauki w społeczeństwie. Pewnego razu padł na twarz przed Buddą i poprosił go o pozwolenie na rozpowszechnianie jego przesłania.\n— Wstań, Subhuti — powiedział Budda. — Dopóki ktoś nie doświadcza mnie w swoim wnętrzu, nie może przemawiać. Dlatego nie jest łatwo zostać mówcą. Nawet jeśli zaczniesz wypowiadać piękne słowa, wielu ludzi będzie cię krytykować i potępiać.\nSubhuti odpowiedział: — Dzięki twym błogosławieństwom doświadczam twojej wewnętrznej obecności i jestem przekonany, że mogę przekazywać twoje ideały ludziom, aby sprawić im radość. Proszę, daj mi swoje pozwolenie.\nBudda zachował milczenie i nie poczynił uwag. Subhuti siedział na miejscu ze spuszczoną głową. Budda oddalił się, aby wygłosić mowę do wielbicieli i innych mnichów, gdyż musiał im wyjaśnić swoje nauki.\nŚwiątynia Theckchen Choeling Temple w Dharmasali, w stanie Himaczal Pradesz. W tej świętej siedzibie mieszka Dalajlama\nPo długim czasie Budda wrócił i powiedział: — Wciąż tu jesteś, Subhuti? Myślałem, że moje milczenie to była dla ciebie jasna odpowiedź.\nSubhuti stwierdził: — Nie jestem na tyle mądry, aby rozumieć milczenie mistrza. Nikt nie jest.\nBudda uśmiechnął się, przyjął pozycję lotosu i zapytał ucznia: — A jeśli pójdziesz do wioski, aby przemawiać, a ludzie nie będą chcieli cię słuchać? Co wtedy zrobisz?\n— Nie będę miał nic przeciwko temu, panie, bo będę mówił sobie, że przynajmniej mnie nie obrażają ani nie obwiniają — powiedział Subhuti.\n— A jeśli ci ludzie będą się tak zachowywać? — dopytywał się Budda.\nPadła szybka odpowiedź: — Dalej będę się uśmiechał, panie, ponieważ będę mówił sobie, że jest to niska cena, jaką muszę zapłacić za rozpowszechnianie twojego przesłania i że ci ludzie mogli obejść się ze mną znacznie gorzej - mogli znęcać się nade mną fizycznie.\nBudda zapytał niewzruszony: — A jeśli ci ludzie tak postąpią i obrzucą cię kamieniami?\n— Wszystko będzie dobrze dzięki łasce Pana. Będę mówił sobie, że przynajmniej mnie nie dopadli i nie pchnęli nożem.\n— Dobrze, a jeśli w końcu popełnią ten czyn?\n— Nabiorę odwagi, myśląc, że mnie nie zabili.\nWykazując zwykłą postawę nieprzywiązania, Budda zapytał: — Subhuti, a jeśli cię zabiją?\n— Będę najszczęśliwszym tathagatą (najwyższym panem) — odparł Subhuti i po raz pierwszy podniósł głowę.\nSubhuti zobaczył piękną postać Buddy i ze łzami w oczach mówił dalej: — Oprócz śmierci u stóp tathagaty nie wyobrażam sobie lepszej nirwany niż śmierć w czasie rozpowszechniania jego przesłania.\nBudda wstał z miejsca, objął swojego ucznia i rzekł: — Subhuti, nadajesz się na mówcę. To, co powiedziałem ci rano, to był tylko sprawdzian twojej cierpliwości. Przyjąłeś duchową postawę potrzebną do rozpoczęcia wielkiego dzieła.\nW XVIII rozdziale Bhagawadgity Pan Kriszna głosi:\n"Kto jest mi oddany i wyjaśnia najwyższą wiedzę moim wielbicielom, ten na pewno dotrze do mnie".\n"Wśród ludzi podejmujących działania, nie ma i nie będzie na tej ziemi nikogo, kto byłby mi droższy".\nZatem ci, którzy angażują się w rozpowszechnianie przesłania Pana, wypełniają największy akt miłości. Tego, co otrzymują w zamian, nie da się z niczym porównać. Zdobywają szczególne miejsce w sercu Pana.\nTo dwa potężne przesłania wyryte po obu stronach pięknego posągu Buddy w świątyni Theckchen Choeling Temple w Dharmasali\n"Nie popełniaj złych czynów, gromadź bogactwo zasług, w pełni zapanuj nad umysłem. Taka jest nauka Buddy".\n"Bhikszu i mędrcy, tak jak ktoś sprawdza próbę złota przez pocieranie, przecinanie i przetapianie, podobnie dobrze przemyślcie moje słowa i zaakceptujcie je, ale nie ze względu na szacunek dla mnie"\nBhagawan Baba mówi, że najlepszym sposobem dzielenia się jego przesłaniem jest być jego przesłaniem. Podobnie jak Budda, Swami czynił to na własnym przykładzie. "Moje życie jest moim przesłaniem" - zdecydowanie oświadczył, gdy wielbiciele poprosili go o przesłanie na pierwszej światowej konferencji Organizacji Śri Sathya Sai w 1968 roku.\nCzy nasze życie stanie się jego przesłaniem? Czy miłość będzie promieniować z naszej twarzy, gdy się uśmiechniemy? Czy prawda będzie zawsze rozbrzmiewać w naszym głosie? Czy pokój obejmie przestrzeń, którą będziemy pokonywać?\nIdźmy naprzód w tej podróży z większą determinacją i stanowczością. Wzrastajmy.\nŹródło: "Get Inspired", vol. 16, issue 4, April 2018


Ciekawy repertuar kina radomskiej Elektrowni. Czeka nas także weekend z Madsem Mikkelsenem\nDodał: DL, 07-06-2021 12:42, odsłon: 720\nPoniżej prezentujemy czerwcowy kalendarz projekcji kina radomskiej Elektrowni, wraz projekcją Dyskusyjnego Klubu Filmowego.\nKALENDARZ PROJEKCJI 11 – 17 VI 2021\n11 VI (piątek)\n13.30 – Filmy dla dzieci – Oscary 2021 – CO W DUSZY GRA, animowany, dubbing, USA, od 7 lat (premiera)\n15.30 – Oscary 2021 - SOUND OF METAL, USA, od 15 lat (ostatni dzień)\n17.45 – Oscary 2021 - NOMADLAND, USA, od 15 lat (premiera)\n20.00 – Oscary 2021 – Weekend z Madsem Mikkelsenem -NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n12 VI (sobota)\n15.30 – Oscary 2021 - NOMADLAND, USA, od 15 lat (premiera)\n17.45 – Oscary 2021 – Weekend z Madsem Mikkelsenem -NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n20.00 – Weekend z Madsem Mikkelsenem – KOCHANEK KRÓLOWEJ, Czechy,Dania, Niemcy, Szwecja, od 15 lat\n13 VI (niedziela)\n15.30 – Oscary 2021 – Weekend z Madsem Mikkelsenem -NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n20.00 – Weekend z Madsem Mikkelsenem – JEŹDŹCY SPRAWIEDLIWOŚCI, Dania, od 15 lat (pokaz przedpremierowy)\n14 VI (poniedziałek)\n17.45 – Oscary 2021 – NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n20.00 – Dyskusyjny Klub Filmowy – W CO GRAJĄ LUDZIE, Finlandia, od 15 lat (pokaz przedpremierowy)\n15 – 16 VI (wtorek - środa)\n15.45 – Filmy dla dzieci – Oscary 2021 – CO W DUSZY GRA, animowany, dubbing, USA, od 7 lat (premiera)\n20.00 – Oscary 2021 – NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n17 VI (czwartek)\n15.30 – Oscary 2021 – NA RAUSZU, Dania, od 15 lat (premiera)\n18.00 – Filmy dla dzieci – Oscary 2021 – CO W DUSZY GRA, animowany, dubbing, USA, od 7 lat (ostatni dzień)\n20.00 – Oscary 2021 - NOMADLAND, USA, od 15 lat (ostatni dzień)\n- karnet (ważny do 4 VIII 2021) na trzy dowolnie wybrane filmy w ramach DKF – 33 zł, - wejściówka na jeden film w ramach DKF w poniedziałek – 13 zł, w pozostałe dni tygodnia w których są pokazy w ramach DKF obowiązują ceny na dane wydarzenie.\nW CO GRAJĄ LUDZIE, Finlandia, od 15 lat (pokaz przedpremierowy) - projekcja w ramach cyklu DKF\nGrupa dobrych przyjaciół postanawia zorganizować przyjęcie niespodziankę z okazji zbliżających się urodzin Mitzi. Pełen nostalgii weekend spędzony w idyllicznie położonym domu ma przypomnieć bohaterom czasy, kiedy byli nastolatkami. Czy coś może pójść nie tak? Z pewnością, zwłaszcza, że jubilatka nie wydaje się zachwycona pomysłem grupy. Skołowana kobieta liczyła raczej na spokojny weekend, a na to najwyraźniej się nie zanosi. Napięcie wzrasta z chwilą, gdy jej najlepsza przyjaciółka Veronika pojawia się ze swoim nowym chłopakiem Mikaelem.\nWEEKEND Z MADSEM MIKKELSENEM – od 11 do 13 czerwca\n11 VI pt. godz. 20.00 – NA RAUSZU, dramat, komedia, reż. Thomas Vinterberg, Dania 2020 (115’) premiera, Oscar 2021 – najlepszy film międzynarodowy\nHistoria grupy przyjaciół, nauczycieli szkoły średniej, zainspirowana teorią, że skromna dawka alkoholu pozwala otworzyć się na świat i lepiej w nim funkcjonować. Nie przewidują jednak skutków, jakie pociągnie za sobą długotrwałe utrzymywanie stałego poziomu promili we krwi. Film otrzymał 4 Europejskie Nagrody Filmowe 2020 (najlepszy film, najlepszy aktor – Mads Mikkelsen, najlepszy reżyser, najlepszy scenariusz – Thomas Vinterberg, Tobias Lindholm).\n12 VI sob. godz. 20.00 – KOCHANEK KRÓLOWEJ, kostiumowy, romans, reż. Nikolaj Arcel, Czechy, Dania, Niemcy, Szwecja 2012 (137’)\nOparta na faktach historia słynnego romansu duńskiej królowej Karoliny Matyldy Hanowerskiej, żony króla Chrystiana VII, z wpływowym politykiem Johannem Friedrichem Struenseem. Film nagrodzony na festiwalu w Berlinie w 2012 roku.\n13 VI niedz. godz. 20.00 – JEŹDŹCY SPRAWIEDLIWOŚCI, kryminał, reż. Anders Thomas Jensen, Dania 2020, (116’) pokaz przedpremierowy\nMarkus wraca z misji wojskowej, by zająć się córką Mathilde, po tym, jak jego żona ginie w katastrofie kolejowej. Wszystko wskazuje na zwykły wypadek, do czasu, kiedy do jego drzwi puka Otto – ocalały z wypadku matematyk. Film zdobył cztery nagrody Duńskiej Akademii Filmowej w 2020 roku.\nBilety w przedsprzedaży od środy 9 VI 2021\nFilmy dozwolone od 15 lat\nW poniedziałek, 14 czerwca , godz.20.00, obejrzymy film:\nW CO GRAJĄ LUDZIE, Finlandia, od 15 lat (pokaz przedpremierowy)\n- w pozostałe dni tygodnia w których są pokazy w ramach DKF obowiązują ceny na dane wydarzenie.\nMazowieckie Centrum Sztuki Współczesnej Elektrownia w Radomiu zaprasza od piątku, 11 czerwca, na mini przegląd filmowy „Weekend z Madsem Mikkelsenem”.\nUrodzony w Kopenhadze Mads Mikkelsen jest jednym z najlepszych aktorów współczesnego kina. Przez blisko 8 lat był profesjonalnym tancerzem. W 1996 roku wdarł się do duńskiego przemysłu filmowego rewelacyjną rolą skina-dealera w filmie „Pusher”.\nJest jedną z największych gwiazd w swoim kraju dzięki takim produkcjom jak: „Błyskające światła”, „En Kort en lang”, nagrodzony Emmy serial policyjny „Rejseholdet”, czy nagrodzony BIFĄ i Robertem „Polowaniu”.\nPolskiej publiczności znany jest przede wszystkim z ról: Tristana w kasowym hicie „Król Artur”, księdza Ivana w „Jabłkach Adama” oraz Hannibala Lectera w serialu „Hannibal”. Ma również na koncie rolę u boku Jamesa Bonda („Casino Royale”), gdzie grał Le Chiffre’a – bankiera terrorystów i mistrza pokera. Świetną kreację stworzył także w filmie „Arktyka”, gdzie przez 90 % czasu widzimy go na ekranie samego w walce z naturą. Potrafi zagrać świetne role w każdym gatunku filmowym, w tym w dramacie historycznym („Kochanek królowej”).\nNa premierę czekają już nowe filmy z jego udziałem m.in. „Ruchomy chaos” – przygodowy, sci-fi, oraz dwa filmy przedpremierowe, które zagramy: kryminał „Jeźdźcy sprawiedliwości”, oraz „Na rauszu” (za rolę w tym filmie Mads Mikkelsen otrzymał otrzymał) Europejską Nagrodę Filmową.\nReżyser filmu został nagrodzony statuetką za Najlepszy Film Europejski 2020 roku.


beauty & lifestyle: Formuły preparatów Chanterelle\nFormuły preparatów Chanterelle\nRECEPTURY PREPARATÓW CHANTARELLE\nReceptury preparatów CHANTARELLE, zarówno profesjonalnych, jak i do pielęgnacji domowej, opierają się na najnowszych osiągnięciach biotechnologii i farmacji oraz cennych składnikach pochodzących z natury łącząc innowacyjną jakość preparatów z wysoką skutecznością i bardzo dobrą tolerancją dla skóry.\noptymalnie wysokie dawki zabiegowe, które pozwalają nie tylko niwelować skutki, ale i sięgać przyczyn konkretnych problemów skóry;\nwielokierunkowe działanie – odmładzające formuły aktywne razem z celowanym działaniem na problem skóry;\nwysoka penetracja w głąb skóry dzięki zaawansowanym formulacjom: bio-zgodne bazy preparatów, promotory przenikania, ciekłokrystaliczne struktury, nowoczesne nośniki - cyklodestryny, liposomy, nanocząsteczki, termo-infuzja;\nwzmocniony system prewencji antyoksydacyjnej i ochrony przeciw wolnym rodnikom;\nnowatorskie autorskie preparaty fotoczułe PDT z bezpiecznymi chromoforami do zabiegów laserowych i LED;\nspecjalne hydro-lipidowe formuły kwasów zwiększające siłę i skuteczność eksfoliacji;\nlekkie formuły emulsji i kremów, nie zatykające porów, o bardzo wysokiej ochronie SPF UVA/UVB;\nbardzo dobra tolerancja preparatów przez skórę – nawet w pielęgnacji skóry bardzo wrażliwej.\nAutor: Olla o piątek, stycznia 08, 2016\nZaglądasz tu, zostaw po sobie ślad :)\nInne komentarze nie będą publikowane.\nMateriały (w szczególności: zdjęcia) zawarte na niniejszej stronie chronione są prawem autorskim (na mocy: Dz. U. 1994 nr 24 poz. 83, Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).\nRzęsy z aliexpress i klej "duo"\nkolczyki, bransoletki, naszyjniki, pierścionki\nStylowe torebki na zamówienie.\nNajlepsza Galanteria w sieci!


aaagusiaaa - “ nie pozostało mi więc nic innego jak trzymać gębę na kłódkę zająć się piwem i czekać aż nam wszystkim bomba spad\n“ nie pozostało mi więc nic innego jak trzymać gębę na kłódkę zająć się piwem i czekać aż nam wszystkim bomba spadnie na łeb. ”\naaagusiaaa dodano: 12 listopada 2014\n“ nie pozostało mi więc nic innego, jak trzymać gębę na kłódkę, zająć się piwem i czekać, aż nam wszystkim bomba spadnie na łeb. ”\n“ Nie można się wyrzec palenia gdy nie ma czego całować. ” — Freud\naaagusiaaa dodano: 10 listopada 2014\n"Tak bardzo pragnę Ci od wczoraj powiedzieć, że Kocham Cię. Nie mogę tego zrobić bo tym stwierdzeniem dałabym Ci kolejny raz nadzieję na coś co między Nami jest niemożliwe.\naaagusiaaa dodano: 8 listopada 2014\n"Kocham Cię. Wiem ze nie powiesz mi tego samego, ale widzę miłość w Twoich oczach kiedy na mnie patrzysz, czuje ją w każdym pocałunku, w sposobie jakim mnie dotykasz. Jesteś tylko zbyt przestraszona żeby powiedzieć to na głos."\naaagusiaaa dodano: 7 listopada 2014\nI hate You hate I hate You love me\naaagusiaaa dodano: 5 listopada 2014\n"Mijają tygodnie, jednego dnia jest lepiej, innego gorzej, jakoś się plecie, nie najlepiej, ale jakoś.Tylko niczego się nie da zapomnieć. Po prostu nie da. "\naaagusiaaa dodano: 3 listopada 2014\n"Musimy po prostu zaakceptować to, że ludzie zostaną w naszych sercach, nawet jeśli nie będzie ich w naszym życiu."\nI still love you baby Don't you cry tonight;*\naaagusiaaa dodano: 28 października 2014\n"Twoje bezwładne ręce milczą teraz w kieszeniach, z dala od moich. Jeśli chcesz wiedzieć, nigdy nas nie było. Jeśli chcesz wiedzieć, teraz też nas nie ma. Jest tylko minuta ciszy po nas. I nawet jeśli się kochamy to tylko oddzielnie."\n"Patrz, bo właśnie idę dać sobie radę."\naaagusiaaa dodano: 27 października 2014\naaagusiaaa dodano: 23 października 2014\n"Walcz o marzenia nawet , jeśli wydają się one nieosiągalne. Walcz wytrwale do końca. Walcz dla siebie, to TWOJE życie. Nie zwracaj uwagi na to co inni powiedzą, bo to nie jest istotne. Istotne są Twoje MARZENIA, PLANY I CELE."\n14 15 ... 33 Następna


Te urządzenia domowe zużywają najwięcej prądu. Tyle energii elektrycznej ładowarka, telewizor czy lodówka | Poznań Nasze Miasto\nMagdalena Walczak-Grudzka 17 listopada 2021, 5:05\nKtóre urządzenia zużywają najwięcej energii w domu? Pralka, lodówka, ładowarka, kuchenka elektryczna, telewizor czy komputer – warto wiedzieć, które urządzenia pochłaniają najwięcej energii w gospodarstwie domowym. Co zużywa najwięcej energii w domu? Podwyżki cen prądu wydają się być nieuniknione a rachunki za energię elektryczną mogą być wkrótce wyższe. ENEA chce 40-procentowej podwyżki w taryfie, co oznacza, że rachunki gospodarstw domowych wzrosłyby o 20 procent. Nadchodzi kosztowna jesień i zima dla milionów Polaków. Eksperci PGNiG sprawdzili, ile prądu zużywają poszczególne sprzęty domowe. Są to wyniki uśrednione, bo jedne gospodarstwa domowe mogą częściej używać danego urządzenia, inne – rzadziej. Zobacz, które urządzenia pobierają najwięcej prądu w galerii >>>>>Janusz Romaniszyn\nMateriał oryginalny: Te urządzenia domowe zużywają najwięcej prądu. Tyle energii elektrycznej ładowarka, telewizor czy lodówka - Gazeta Pomorska\nPaweł 16.12.2021 00:58:53\n14 grudnia, 17:21, Karnisz:\nDlatego sprzęt co kilka lat warto wymieniać na nowy, zmieniłem stary telewizor na Hisense 65U8GQ, który znalazłem w media expert i rachunki poszły w dół, bo nowy telewizor zużywa mniej prądu, a dodatkowo działa zgodnie z tym nowym standardem, co ma wejść w 2022 - głównie to skusiło mnie na zmianę telewizora.\nI jak chwalisz sobie ten model? Cena mnie mocno kusi, zwłaszcza że w media expert mają na niego promocję.\nKarnisz 14.12.2021 17:21:14\nPiękne i niebezpieczne rośliny domowe. Są trujące, mogą powodować też astmę [zdjęcia - 17.01.2022]