18 października 2018 | 20:50\nModernizacja oczyszczalni ścieków w Maszewie zakończyła się jesienią 2013 r. Prace budowlane pochłonęły 70 mln zł (Fot. Piotr Augustyniak / Agencja Gazeta)\nZ Funduszu Spójności mogą korzystać państwa członkowskie, których dochód narodowy brutto na mieszkańca wynosi mniej niż 90 proc. średniego dochodu narodowego na mieszkańca w UE. Czyli te nieco uboższe. Jego celem jest właśnie spójność, czyli zredukowanie dysproporcji gospodarczych i społecznych pomiędzy krajami wchodzącymi w skład wspólnoty. W latach 2014-2020 z Funduszu Spójności skorzystają Bułgaria, Chorwacja, Cypr, Czechy, Estonia, Grecja, Litwa, Łotwa, Malta, Portugalia, Rumunia, Słowacja, Słowenia i Węgry. Oraz Polska.\nDo tej chwili z FS przeznaczono na wyrównywanie różnic ok. 63,4 mld euro. Sprawdźmy, do jakich inwestycji dołożył Fundusz Spójności na północnym Mazowszu.\nTOP 7 inwestycji współfinansowanych przez Fundusz Spójności\n-- FS wspomógł PKP w remoncie linii kolejowej E 65/C-E 65 (czyli Warszawa-Gdynia) w rejonie ciechanowskim. Ponad 60-kilometrowy odcinek dostosowany został do prędkości 160 km na godz. dla pociągów pasażerskich z tzw. taborem klasycznym (nowocześniejsze pociągi mogą tu jeździć nawet 200 km na godz.). A to skutkowało skróceniem czasu przejazdów, podniesieniem standardu podróży i ochroną środowiska (przy modernizacji użyto nowoczesnych materiałów i technologii, zbudowano także przejścia dla zwierząt i urządzenia odstraszające zwierzęta). Wszystko to kosztowało 1,5 mld zł, FS dołożył prawie 800 milionów.\n-- Wodociągi Płockie od roku 2010 realizują projekt „Uporządkowanie gospodarki ściekowej na terenie Miasta Płocka”. W realizacji jest właśnie etap czwarty owego zadania. Wszystkie etapy to koszt – uwaga – ok. 362 mln zł, dofinansowanie z FS wynosi ok. 204 milionów. Najważniejszym punktem pierwszego etapu zadania była przebudowa i rozbudowa oczyszczalni ścieków wraz z budową suszarni osadów ściekowych w Maszewie. Prace zakończyły się w roku 2013, od tego momentu oczyszczalnia spełnia wymogi unijne w zakresie norm ochrony środowiska i jest w stanie przyjąć i oczyścić całą ilość ścieków z terenu swojej zlewni. Ma zmodernizowany cały ciąg technologicznego oczyszczania ścieków, nowy blok biologiczny i rozbudowaną część osadową i gazową. Pierwszy etap obejmował także przebudowę i rozbudowę przepompowni ścieków przy ul. Jasnej, budowę przepompowni ścieków P5 i trafostacji przy ul. Mazura oraz przebudowę przepompowni wody przy ul. Górnej. Kolejne dwa etapy to budowa i modernizacja ponad 48 km sieci kanalizacji sanitarnej, którą uzbrojono w 20 przepompowni ścieków na terenie osiedli Góry, Ciechomice, Radziwie i Borowiczki. Ścieki z lewobrzeżnych osiedli Płocka: Radziwia, Gór i Ciechomic po raz pierwszy popłynęły rurociągiem tłocznym o długości 7 km, ułożonym pod dnem Wisły na prawy brzeg. Rozdzielono kanalizację na deszczową i sanitarną w ul. Polnej, Kobylińskiego do skrzyżowania z ul. Topolową oraz w ul. Topolowej, Kazimierza Wielkiego i Nowowiejskiego do skrzyżowania z ul. Okrzei. Czwarty etap z kolei to rozdział kanalizacji w ul.1 Maja, Gradowskiego i Ostatniej, także poprowadzenie kanalizacji deszczowej od al. Kobylińskiego przez al. Pawła Nowaka do ul. Tysiąclecia. Dzięki tej operacji w przyszłym roku można będzie przystąpić do przebudowy ul. Tysiąclecia także wraz z rozdziałem kanalizacji. Zdobyte dofinansowanie pozwoliło na rozpoczęcie przebudowy w ul. 3 Maja (wraz z budową łącznika do al. Jachowicza) oraz ul. Pięknej. Inwestycja ta również połączona jest z rozdziałem kanalizacji. Przy ul. Bałtyckiej i Chełmińskiej w Borowiczkach zbudowana będzie kanalizacja. Wodociągi zmodernizują także istniejącą tam przepompownię ścieków. Dochodzi do tego jeszcze przebudowa i renowacja głównych kolektorów sanitarnych na terenie całego Płocka, modernizacja powierzchniowego ujęcia wody na Grabówce czy budowa wodociągu z ul. Górnej oraz przebudowa wodociągu w ul. Wyszogrodzkiej i al. Piłsudskiego. Całość to ogromne przedsięwzięcie, niezwykle trudne także pod względem technicznym. A jego cel to czysta i zdrowa woda w kranach, przyłącza kanalizacyjne na osiedlach, likwidacja 800 szamb, często tych nieszczelnych, które zatruwały glebę i wody powierzchniowe, także likwidacja nieprzyjemnych zapachów unoszących się kiedyś nad obiektami Wodociągów i wielkich kałuż pojawiających się na ulicach Płocka po ulewnych deszczach.\nFS w ogóle zadbał o nasze ścieki – w całym regionie. Dołożył np. 5,3 mln do budowy kanalizacji sanitarnej w Gostyninie, 8 mln zł na uporządkowanie gospodarki wodno-ściekowej na terenie gminy Bodzanów, 11 mln na rozbudowę kanalizacji sanitarnej w Pułtusku, 10,5 mln zł na modernizację oczyszczalni ścieków w Sierpcu czy 14 mln zł na budowę kanalizacji sanitarnej na terenie Mławy.\n-- Koleje Mazowieckie kilka lat temu wyremontowały aż 77 swoich pociągów elektrycznych kursujących m.in. na terenie powiatów płockiego, ostrołęckiego i ciechanowskiego. Oprócz czynności związanych z tzw. naprawą rewizyjną na poziomie P4 (oznacza to, że pociąg jedzie do specjalistycznego zakładu, gdzie rozbiera się go na części, przegląda, wymienia wszystko, co jest zużyte, składa na powrót i maluje), pociągi dostały lepsze oświetlenie w przestrzeni pasażerskiej, biletomaty i kasowniki, system indywidualnego otwierania drzwi (tzw. „ciepły przycisk”), system informacji pasażerskiej z elektronicznymi tablicami bocznymi oraz system monitoringu (w tym kamery czołowe). Wszystko to kosztowało ponad 240 mln zł, FS dołożył 190 mln zł.\nDrugi etap tego zadania objął 27 pociągów, te z kolei dostały silniki asynchroniczne, nowe zestawy kołowe, układ napędowy z systemem odzyskiwania energii, drzwi odskokowo-przesuwne, system indywidualnego otwierania, wandaloodporne fotele, a także informację wizualno-akustyczną, interkom i monitoring, system do liczenia podróżnych, ekonomiczne oświetlenie, klimatyzację, toalety w układzie zamkniętym i wi-fi. To wszystko kosztowało 165 mln zł, dofinansowanie unijne wynosiło 102 mln zł.\n-- FS dołożył się także do zadania zatytułowanego „Poprawa stanu technicznego i bezpieczeństwa powodziowego Stopnia Wodnego Włocławek”. Realizacja tego projektu rozpoczęła się w roku 2009, prace budowlane trwały od 2013 do 2015 r. W jego skład wchodziła nie tylko przebudowa stopnia we Włocławku (m.in. zagęszczenie korpusu konstrukcji, remont skarpy, śluzy, urządzeń, przebudowa przepławki dla ryb), ale także rozbudowa zapory bocznej w płockich Browiczkach oraz rozbudowa wałów wstecznych Słupianki i lewego wału Rosicy (na terenie Płocka i Słupna). Efekt? Poprawa bezpieczeństwa powodziowego dla kilkunastu tysięcy mieszkańców regionu. Całkowita wartość projektu wynosiła ponad 115 mln zł, dofinansowanie ze środków FS – 80 mln zł.\n-- W naszym zestawieniu jest także projekt bardzo wdzięczny. Nazywa się „Rozwój terenów zieleni w mieście Płocku”, a oznacza dwa nowe zielone zakątki Płocka – pasaż Roguckiego i skwer na pl. Dąbrowskiego. Al. Roguckiego z betonowego przechodniaka zmieniła się w zielony, przyjemny pasaż z półokrągłymi alejkami, ścieżką rowerową, kaskadami wodnymi, nowymi drzewami, krzewami, kwiatami. W sumie posadzono tu aż 165 tys. roślin! Z kolei na skwerze przy wieży ciśnień powstała nowa alejka z ławeczkami, śmietniczkami i latarniami, tu także rosną nowe krzewy i kwiaty, a wszystko podświetlone jest niesamowitą, zmieniającą barwy iluminacją. Wartość tego projektu to ok. 13,5 mln zł, dofinansowanie z FS wyniosło 7 mln zł.\n-- Towarzystwo Przyrodnicze „Bocian” prowadzi program ochrony błotniaka łąkowego, dużego ptaka z rodziny jastrzębiowatych. Gniazduje on prawie wyłącznie na uprawach polnych i w czasie żniw zagrożonych jest od 25 do 60 proc. jego lęgów. W ramach projektu finansowanego przez FS zaplanowano realizację czynnej ochrony gatunku, to jest – ocenę sukcesu lęgowego błotniaka w Ostoi Biebrzańskiej, przeprowadzenie liczeń na 100 powierzchniach w ramach Krajowego Cenzusu Błotniaka Łąkowego w latach 2018-2019, edukację społeczeństwa, monitorowanie gniazd za pomocą fotopułapek oraz telemetrię GPS. Ochrona lęgów realizowana jest na terenie pięciu województw, w 22 powiatach (w tym płockim, płońskim, pułtuskim, ciechanowskim, sierpeckim). Wartość projektu to 2,3 mln zł, dofinansowanie z FS wynosi prawie 2 mln zł.\n-- FS wspiera zadania związane z tzw. niską emisją – wszelkimi działaniami mającymi na celu redukcję emisji gazów cieplarnianych i zużycia energii. By jednak wprowadzić to wszystko w życie z głową, potrzebny jest plan. Dlatego gminy czy związki gmin mają już, lub są w trakcie opracowywania, tzw. Planów Gospodarki Niskoemisyjnej. Ten przygotowany na zlecenie Związku Gmin Regionu Płockiego zawiera m.in. bazy danych z informacjami pozwalającymi na ocenę stanu oraz monitorowanie zmian gospodarki energią w danym mieście czy gminie oraz inwentaryzację emisji gazów cieplarnianych (powstały one na podstawie ankiet dla budynków na terenie gmin partnerów, w ankietach tych znalazły się pytania dotyczące źródeł ciepła, ilości używanego paliwa oraz orientacyjnych kosztów eksploatacji). W skład „Opracowania planów gospodarki niskoemisyjnej dla gmin Związku Gmin Regionu Płockiego” wchodziło także m.in. przeprowadzenie szkoleń dla pracowników jednostek samorządu terytorialnego na temat obsługi bazy danych, monitoringu wdrażanych PGN oraz możliwości finansowania inwestycji wskazanych w PGN oraz przeprowadzenie strategicznej oceny oddziaływania planu na środowisko. Wartość tego zadania wynosiła 433 tys. zł, dofinansowanie z FS wyniosło 236 tys. FS wsparł nie tylko gminy wokół Płocka, 50 tys. zł dołożył do opracowania PGN w gminie Pułtusk, 42 tys. dla gminy i miasta Płońsk, a 13 tys. zł dla gminy Lelis.\nbra-va1 19.10.2018, 11:06\nTo jednak ta Unia nie jest taka zła, jak mam mówią towarzysze komuniści z PiS - u.


Szafirek • Rekreacja, wyjazdy, wypoczynek - bez ograniczeń\nPosted: 07 października, 2019\tBy\tadmin No Comments\nBez wątpienia każda osoba decydująca się na wczasy lub nawet na wyjazd krótkoterminowy zadaje sobie pytanie, gdzie znaleźć odpowiednią kwaterą spełniającą wszelkie standardy. Pokój, w którym mamy się zatrzymać musi być nie tylko komfortowy, ale zarówno musi znajdować się w cichej okolicy, pozwalającej na skuteczny wypoczynek. Bez wątpienia na teranie Polski istnieje mnóstwo kwater, które są zdecydowanie warte uwagi.\nPosted: 27 września, 2019\tBy\tadmin No Comments\nNikt już nie ma wątpliwości, że najszybciej oraz najtaniej można latać samolotami. Ma to szczególne znaczenie gdy często musimy latać, lecz także jest istotne, kiedy wybieramy się na wakacje. Promocje linii lotniczych czasami są niesamowicie kuszące, należy natomiast zachować czujność, by na nią trafić.\nPosted: 15 maja, 2019\tBy\tadmin No Comments\nMorze Bałtyckie systematycznie zrzesza w swojej okolicy setki tysięcy turystów, szczególnie po polskiej stronie wybrzeża, które należy do najdłuższych spośród państw, które posiadają do niego dostęp. To przyczynia się do tego, że coraz większa ilość turystów decyduje się na to, żeby swój urlop spędzić w pasie pomiędzy Szczecinem oraz obwodem kaliningradzkim\nPosted: 03 maja, 2019\tBy\tadmin No Comments\nNiewątpliwie istnieje mnóstwo ekscytujących atrakcji. Turystyczne miejscowości ciągle budują swoje trasy rowerowe i piesze, by zainteresować i zachęcić urlopowiczów do wypoczynku aktywnego. W przeróżnych miejscowościach powstają specjalne parki rozrywki jak też budowane są różne wspinaczkowe ścianki.\nPosted: 27 kwietnia, 2019\tBy\tadmin No Comments\nMimo że generalnie lubimy zwiedzać cały świat i śmiało da się stwierdzić, że cele naszych podróży są ograniczone praktycznie wyłącznie przez budżet, na pewno jest parę takich tras, jakie cieszą się największą popularnością.\nPosted: 25 kwietnia, 2019\tBy\tadmin No Comments\nDzieci do wyjazdu na obóz może przekonać jedynie ciekawy program. Organizatorzy tego typu wyjazdów z roku na rok wzbogacają swoją propozycję. Kolonie tematyczne dla dzieciaczków o wiele odróżniają się od owych dla młodzieży, albowiem ich możliwości jak też potrzeby są zupełnie inne. Program kolonii dla dzieciaczków uwzględnia więcej zabaw. Pośród obozów tematycznych dla pociech wyróżnić możemy: kolonie językowe, artystyczne aktywne i obozy przygodowe.\nPosted: 13 kwietnia, 2019\tBy\tadmin No Comments\nJeżeli obmyślamy wakacje, to powinno się dokładnie zastanowić nad tym, czy chcemy je przeżyć w kraju, czy być może tym razem, pragniemy jechać gdzieś dalej.\nPosted: 09 kwietnia, 2019\tBy\tadmin No Comments\nTatry to największe polskie góry, ich charakter jest naprawdę alpejski. Na najbardziej istotnej grani Tatr znajduje się granica między Polską a Słowacją, natomiast najwyższym szczytem są Rysy. Mało osób jednakowoż zdaje sobie sprawę, że faktycznie najwyższym szczytem jest Kozi Wierch, który znajduje się w okolicy doliny Pięciu Stawów Polskich.\nPosted: 02 marca, 2019\tBy\tadmin No Comments\nNależy się zastanowić w jaki sposób chcemy przeżyć noc sylwestrową, tak abyśmy mieli świadomość, że będziemy się naprawdę dobrze bawili.\nPosted: 27 lutego, 2019\tBy\tadmin No Comments\nWrocław to miasto, w którym pracuje dość duża liczba biur podróży. Dla turystów jest to rzecz jasna doskonała wiadomość, jako że wachlarz ciekawych ofert jest o wiele szerszy, a ceny bardziej konkurencyjne.\nPosted: 24 lutego, 2019\tBy\tadmin No Comments\nCzas rozmyślać o letnim wypoczynku, tak aby mieć gwarancję, że będziemy mieli szansę korzystać z ciekawych propozycji, dzięki którym naprawdę będziemy mieli szansę się zrelaksować.\nPosted: 21 listopada, 2018\tUnder: Rekreacja bez ograniczeń\tBy\tadmin No Comments\nPosted: 21 listopada, 2018\tUnder: aktywny wypoczynek\tBy\tadmin No Comments\nPosted: 21 listopada, 2018\tUnder: Hotele, hostele, pensjonaty, apartamenty\tBy\tadmin No Comments\nPosted: 21 listopada, 2018\tUnder: Wyjazdy\tBy\tadmin No Comments


„Usta usta”: Magda jest w ciąży? – WieleLiter.pl\nMagda budzi Adama w środku nocy. Okazuje się, że ma już wielki ciążowy brzuch, ale niestety krwawi! Przerażony Adam szybko zabiera Magdę do szpitala, gdzie zabierają ją na porodówkę.\nAdam czeka w nerwach, na szczęście pojawiają się przyjaciele. I jest! Rodzi się… niespodzianka! Adam budzi się oszołomiony. Orientuje się, jak często myśli o wspólnym życiu z Magdą. W końcu zbiera się na odwagę i proponuje ukochanej zamieszkanie razem. Zaskoczona Magda się zgadza. Ale wkrótce zmienia decyzję. Po przeprowadzce do nowego mieszkania z Leonem, Adam zostaje sam, nieszczęśliwy. No, prawie sam, bo wprowadza się do niego Krzysztof.\nAdam również znajduje nową pracę w firmie, w której wszyscy wydają się od niego o połowę młodsi, a biuro przypomina plac zabaw. Jedyną osobą w jego wieku jest koleżanka z biurka obok i oboje mają poczucie, że skądś się znają… Emisja 3. i 4. odcinka serialu już dziś o godz. 21:40 w TVN.\nKategorie Ciekawostki Tagi serial, TVN, Usta Zobacz wpisy


Strona główna / Samochody z zagranicy / Samochody używane zza granicy – co musisz o...\nBardzo często, gdy poszukujemy atrakcyjnych ofert sprzedaży samochodów używanych, trafiamy właśnie na samochody, które do Polski zostały sprowadzone. To, czym charakteryzują się one bardzo często, to znakomity stosunek jakości do ceny. Zazwyczaj są one niezwykle zadbane (a przynajmniej tak prezentują się na zdjęciach), mają za sobą niewiele przejechanych kilometrów, a do tego są po prostu sprawne technicznie i tańsze, niż podobne samochody (w podobnym stanie technicznym), jednak pochodzące z Polski. Czy jest tu jakiś haczyk?\nI chociaż nie chcemy stwierdzać, że jest on zawsze, to pojawiają się one jednak dość często. Na samym początku przedstawimy jednak sytuację, nad którą warto się zastanowić. Czy samochody np. w Niemczech są tańsze niż Polsce? Zazwyczaj nie lub różnie te są minimalne. Do tego sprowadzenie samochodu kosztuje – sam proces wymaga inwestycji, a do tego osoba, która to robi, również musi na tym zarobić. Zarówno pierwsze koszty, jak i prowizja dla sprowadzającego, muszą zostać doliczone do końcowej ceny w Polsce – jak to więc możliwe, że są one takie niskie?\nNiestety, często zdarza się tak, że nie wiemy o tych pojazdach wszystkiego. Mogą mieć on cofane liczniki (nawet znacznie! Obecnie cofniecie ich o nawet 200 tys. km lub więcej nie jest niczym niespotykanym), dodatkowo w takich przypadkach łatwiej sfałszować książkę serwisową. Czasami zdarza się tez tak, że wady pojazdów są po prostu maskowane najtańszymi sposobami – z tego powodu wiele osób zna kogoś, komu kilka miesięcy po zakupie pojazdu zaczyna się w nim psuć tak wiele.\nNa samochody sprowadzane powinniśmy uważać szczególnie. Konieczne powinno być dokładne sprawdzenie ich stanu technicznego, zanim dokonamy zakupu. Jeżeli nie jesteśmy w stanie zrobić tego sami, polecamy zdecydowanie się na ofertę firmy Mobil Ekspert. W cenie niższej niż 300 złotych, sprawdzą oni dla nas wybrany przez nas pojazd na terenie całego kraju, a następnie w ciągu maksymalnie 48 godzin dostaniemy dokładny raport, który będzie posiadał również zdjęcia oraz sugestie sprawdzającego, czy dany pojazd kupić warto, czy też nie.\nDodatkowo, będziemy pewni, że znamy stan pojazdu, który chcemy kupić. Dzięki temu nic nas nie zaskoczy i jednocześnie nie przepłacimy. Więcej o ofercie firmy można dowiedzieć się na ich stronie internetowej, pod adresem https://mobilekspert.pl, na którą już teraz serdecznie zapraszamy!


Grzebień – idealny punkt widokowy na Tatry, Beskidy i Gorce (GALERIA ZDJĘĆ) – M jak Małopolska\nGrzebień – idealny punkt widokowy na Tatry, Beskidy i Gorce (GALERIA ZDJĘĆ)\nw Aktualności, Turystyka\nZapewne wielu z Was szuka idealnego miejsca na spacer z pięknymi widokami oraz niezbyt trudną trasą. Jeśli tak, to Grzebień – niewielki szczyt położony w Gorcach i górujący nad Rabką-Zdrojem jest do tego odpowiedni i co najważniejsze wędrówka nie będzie zbyt męcząca.\nWzniesienie to znajduje się na terenie Rabki-Zdroju – przepięknego gorczańskiego uzdrowiska i ma zaledwie 677 metrów. Jest częścią grzbietu biegnącego od Barda, po Szumiącą aż do Bani. Znajduje się na granicy dwóch mezoregionów czyli Gorców oraz Kotliny Rabczańskiej. Z dwóch jego stron płyną rzeka Raba oraz potok Słonka, którego najdłuższy dopływ (Gorzki Potok) przecina południowe zbocza góry.\nMiejsce to jest magiczne pod wieloma względami. Czujemy tutaj specyficzny, rabczański mikroklimat, a szlak czarny oraz niebieski nie stanowią większych problemów, nawet dla bardzo leniwych turystów. Jednak najważniejszym atutem tego miejsca są fantastyczne panoramy na Beskid Wyspowy, Gorce, a przy słonecznej pogodzie nawet na Beskid Żywiecki. Widać także alpejskie szczyty Tatr.\nZapraszamy zatem do obejrzenia galerii zdjęć ze zbocza Grzebienia.\nTagi: Beskid WyspowyBeskid ŻywieckigorceGrzebieńmałopolskapowiat nowotarskirabka-zdrójtatry\nDachowanie w powiecie tarnowskim. Dwie osoby poszkodowane.\nCOS Zakopane będzie miał nowoczesny kompleks skoczni


Platforma Kultury - Muzealne Spotkania z Fotografią\nUzdolnieni twórczo i ambitni uczniowie mają kolejną okazję sprawdzenia się w roli pośredników pomiędzy muzeami a młodymi ludźmi, którzy nie potrafią samodzielnie lub z pomocą nauczycieli odkryć zalet instytucji przechowujących wiedzę o minionych epokach.\nUczestnikiem konkursu dla fotografującej młodzieży może zostać każdy kto nie ukończył dwudziestu lat i zgłosił do oceny własne zdjęcia lub fotokast, których motywem jest oczywiście muzeum. Wybór najlepszych prac można będzie zobaczyć na corocznej wystawie, w serwisie YouTube oraz odtwarzaczach umieszczonych w innych witrynach, korzystając z komputerów, telefonów komórkowych, czy tabletów.\nJak co roku laureaci Muzealnych Spotkań z Fotografią oraz ich nauczyciele wezmą udział w uroczystym otwarciu ekspozycji, a także kilkudniowym plenerze fotograficznym, podczas którego spotkają się z jurorami oceniającymi ich zdjęcia i będą uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez artystów. Wystawa poplenerowa, podobnie jak ekspozycja prac konkursowych, pokazywana jest później w wielu placówkach kultury w kraju i poza jego granicami.\nTermin nadsyłania prac upływa 14 czerwca 2013 roku\nWięcej informacji o konkursie – http://www.mszf.px.pl\nŹródło: Muzealne Spotkania z Fotografią\n19.2.2013 - 14.6.2013\nFotokast zrealizowany przez uczestników pleneru dla laureatów Muzealnych Spotkań z Fotografią\nAutor wpisu: Dionizy Rypniewski\nwojewództwo: zachodniopomorskie, powiat: koszaliński\n75-420 Koszalin, Młyńska 37/39\nmwk@px.pl, 94 343 20 11\nTagi: konkurs, fotografia, muzea, muzealne spotkania z fotografią, muzeum w koszalinie, koszalin, zachodniopomorskie


Dekoracyjne oświetlenie sal weselnych\nDekorowanie światłem to niezastąpiony sposób na stworzenie wyjątkowej aranżacji sali weselnej. Oryginalne i profesjonalne oświetlenie sprawi, że naprawdę każda sala zyska magiczną scenerię, która wprawi gości w świetny nastrój i na długo zapadnie w ich pamięć. Dowiedz się więcej na temat oświetlenie, dzięki któremu wykreujesz wesele swoich marzeń!\nDlaczego warto zadbać o dekorację światłem?\nDekoracyjne oświetlenie sali weselnej ma wiele zalet. Po pierwsze może odmienić każde pomieszczenie nie do poznania, stworzyć wyjątkowy klimat nawet w najbardziej przeciętnym wnętrzu. Druga zaleta dodatkowego oświetlenia to dużo lepsza jakość zdjęć i filmów. Natomiast jeśli planujemy wesele w plenerze np. pod namiotami, to profesjonalne oświetlenie jest już niezbędne.\nJakie oświetlenie jest najlepsze na taką okazję?\nOświetlenie powinno być estetyczne i dyskretne, aby nie męczyło oczu w czasie długiej zabawy. Poza tym musimy sprawdzić czy nie emituje ciepła i jest bezpieczne dla gości, szczególnie najłodszych. Na szczęście w chwili obecnej wszystko się bardzo zminiaturyzowało i poprawiło technologicznie. Dekoracyjne oświetlenie sal weselnych może obejmować ściany, sufity, podłogi, stoły a nawet okna. Dodatkowym autem będzie oświetlenie sali weselnej z zewnątrz. Odpowiedni dobór kolorów i natężenia światła może wprowadzić niezapomniany klimat na Waszym weselu - tłumaczą eksperci z dekorowanie.pl.\nKolorowe oświetlenie idealnie sprawdza się na weselach tematycznych, np. w stylu disco, hawajskim lub hollywood. Poza tym nadaje fotografiom zupełnie innego wymiaru. Przy doborze oświetlenia należy jednak unikać zbyt dużej ilości zimnych barw. Zalanie sali weselnej sztucznym, niebieskim światłem tworzy chłodny klimat, który nie pasuje do idei integracji i zabawy. Poza tym powoduje, że wyglądamy blado i niekorzytnie wychodzimy na zdjęciach. Oświetlenie białym kolorem jest najlepszym rowziązeniem, dlatego że biel jest najbardziej neutralną barwą, nie wywołującą niepotrządanych emocji i nie męczy wzoru.\nDo dodatkowego oświetlenia zaliczamy wszelkie świece, podgrzewacze i lampiony, które wprowadzają na salę romantyczny nastrój. Z kolei ledowe listwy są bardzo praktycznym rozwiązaniem, które znacznie lepiej od wysokich świeczników sprawdzi się przy stołach najmłodszych gości oraz w nowoczesnych aranżacjach.\nWybór odpowiedniego źródła światła i samo jego rozstawienie to sztuka złotego środka. Musimy pamiętać nie tylko o tym, aby sala weselna wyglądała jak najlepiej, ale także by oświetlenie nikomu nie przeszkadzało. Firmy, które zajmują się profesjonalnie dekorowaniem sal weselnych zadbają o to, żeby wszystko zaaranżować w bezpieczny, praktyczny i wyjątkowy sposób.\nIle kosztuje oświetlenie sali weselnej?\nProsta sprawa, im więcej chcemy oświetlić tym cena idzie w górę. Na koszt takiego przedsięwzięcia ma również wpływ forma oświetlenia jaką wybierzemy. Oświetlić salę weselną możemy już za około 500-700 zł. Oczywiście romantyczny klimat łatwo zbudować za pomocą różnej wielkości świec, ale jeśli planujemy zaaranżować salę weselną z użyciem dodatkowego oświetlenia elektrycznego to musimy liczyć się z tym, że stawki za wynajem lub zakup specjalnych urządzeń oświetlejących znacznie zwiększą koszty. Aby uniknąć zbędnych wydatków, przed rozpoczęciem aranżacji należy zaplanować budżet jaki możemy przeznaczyć na ten cel. Wówczas wynajęty przez nas dekorator zaproponuje odpowiednie rozwiązania. Jedno jest pewne - dekoracyjne oświetlenie to dobra inwestycja, którą będą podziwiać wszyscy Wasi goście.\nPomoc w dekoracyjnym oświetleniu sali weselnej można znaleźć na http://dekorowanie.pl/.\nOcena:12 (Liczba głosów:12)\nRestauracja Alyki Imnprezy Wrocław\nProblem matowych włosów jest niezwykle zróżnicowany. Dotyczyć może osób w każdym wieku oraz z włosami o różnej długości.\nLokalizacja: Hotel znajduje się w miejscowości Chańcza (Raków) w województwie świętokrzyskim. Architektura: Kilkubryłowy,\nadamkober 30-08-2018 : 13:48\nWiadomo, że najważniejsza jest młoda para podczas wesela, ale źle dobrane oświetlenie z pewnością negatywnie wpływa na odczuwany nastrój oraz samopoczucie. Myślę, że po tym artykule bardziej zwrócę na to uwagę podczas organizowania wesela.\nUkryj wszystkie Ostatnio dodane Pokaż wszystkie\nTreść komentarza (*)\nTwój komentarz zostanie opublikowany po weryfikacji adresu e-mail.\ncamvideo | cinematic wedding films


Co to jest wiklina? Lampy wiklinowe wracają wraz z potrzebą ocieplenia naszych wnętrz - sklep bihome.pl\nKategorie: Designerskie lampy, Styl skandynawski, Salon, Pokój dzienny, Lampy wiszące, Materiał - Rattan i wiklina, Przedpokój, Materiał - Drewno\nWszyscy widzieli coś z wikliny bądź naturalnego ratanu, ale tak naprawdę co to jest ta wiklina albo rattan, ktoś wie? I czy rattan pisze się przez jedno czy przez dwa "t"? Oprócz odpowiedzi na powyższe pytania chcemy przedstawić Państwu serię lamp wiklinowych firmy HK Living wykonanych z wikliny właśnie. Zapraszam do lektury.\nWiklina, rattan, co to jest?\nRozpoczniemy od odpowiedzi na postawione pytania. Otóż wiklina to młode pędy kilku gatunków wierzb, a rattan z kolei (tak prawidłowo przed dwa "t", choć w Polsce jedno „t” często ginie po drodze ;) to drzewo palmy Calamus Rotang, zwanej też trzciną indyjską albo trzciną rotang. Jedno i drugie po odpowiedniej obróbce wykorzystywane jest w wikliniarstwie zwanym również plecionkarstwem. Wiklina jak i rattan jako materiał aranżacyjny są charakterystyczne dla kierunku slow design. Zwolennicy idei slow design czerpią inspiracje z natury oraz regionalnych tradycji i zamiast kupować produkty oferowane w sieciach salonów meblarskich, wyszukują naturalne przedmioty często wytwarzane w sposób rzemieślniczy, wykazując tym troskę o dobra naturalne. Stąd niezwykle popularne meble rattanowe.\nMeble wykonane z wikliny\nPlecionkarstwo ma bogate tradycje w Polsce, w efekcie możemy wybierać spośród wiklinowych foteli, ławek, krzeseł, a nawet stołów i stolików nocnych oraz lamp. Meble wykonane z wikliny nadają lekkości stanowiąc jednocześnie ciekawą alternatywę dla ciężkiego nieraz drewna. Warto zwrócić też uwagę na dwie praktyczne cechy produktów wykonanych z wikliny czy rattanu. Po pierwsze, są zwykle bardzo lekkie, a zatem łatwo je przestawiać czy przenosić w inne miejsca. Po drugie wiklinowe meble są dość łatwe w utrzymaniu - do czyszczenia wikliny wystarczy odkurzacz i szczotka, a jeśli mamy niszczejące już wiklinowe meble, można sięgnąć po znane naszym babciom sposoby: cytrynę, sodę oczyszczoną, wodę utlenioną czy ocet. Piękne są również krzesła rattanowe oraz fotele rattanowe.\nMeble ogrodowe rattan i meble na taras\nW ogrodzie czy na tarasie coraz chętniej umiejscawiamy plecione meble rattanowe na ogród i elementy architektury zieleni. Wiklinowe fotele bujane, fotele wiszące, fotele, krzesła czy ławki to w wielu miejscach standard wyposażenia miejsca wypoczynkowego. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się również plecione lampiony, wiklinowe parawany, a także pergole czy hamaki. Idąc dalej, obecnie elementy architektury ogrodowej powstają również z żywych roślin, dodatkowo korzystnie wpływając na klimat i otoczenie.\nLampy wiklinowe HK Living\nNiekwestionowanym atutem lamp z wikliny jest przede wszystkim ich naturalność. Materiał ten idealnie sprawdzi się we wnętrzach, gdzie stawiamy na aranżację inspirowaną naturą. Do tego wiklina to tworzywo niebywale lekkie, a przy tym bardzo trwałe. Łatwo je też utrzymać w czystości. Lampy wiklinowe mogą przyjmować różne kształty, a także kolory. Oferta bihome.pl obejmuje różnorodne modele, spośród których każdy wybierze coś dla siebie. Oferujemy stylowe lampy wiklinowe wiszące idealne do salonu, kuchni lub sypialni.\nNaturalny rattan lub wiklina w każdej postaci cieszy się ogromną popularnością wśród naszych klientów. Dzisiaj chcemy przedstawić Państwu serię lamp firmy HK Living, lamp wiklinowych, które swoim stylem, kształtem, kolorem oraz rozmiarem wzbudzają ogromne emocje wśród klientów sklepu internetowego z meblami na ogród bihome.pl.\nZastosowanie naturalnych materiałów w połączeniu z tradycyjnym rękodziełem i z nowoczesnym wzornictwem nam bardzo przypada do gustu. Naszym bestsellerem w zakresie produktów z wikliny jest Wiklinowa Lampa Wisząca w Kolorze Naturalnym Rozmiar L - HK Living. Ta stylowa lampa z wikliny w rozmiarze L często wybierana jest do przestrzeni komercyjnych, takich jak biura, hotele, czy restauracje. Bo rzeczywiście lubi przestrzeń, pięknie ją wypełnia, a zarazem nie przytłacza ani ciężarem, ani objętością.\nTa wiklinowa lampa w mniejszym rozmiarze natomiast świetnie prezentuje się nad stołem w jadalni lub salonie. Lampa Wiklinowa HK Living dostępna jest w trzech rozmiarach oraz trzech kolorach: naturalnym, czarnym oraz białym. Lampy wiklinowe HK Living są wyrabiane w sposób ręczny, mamy zatem gwarancję, że nasz egzemplarz jest niepowtarzalny. Jeśli chcielibyśmy kilka identycznych, to wiklina to nie ten adres, bo każda będzie miała coś szczególnego, co ją wyróżni. Każda Lampa Wiklinowa od HK Living to spektakularny efekt wystroju wnętrza! Całość serii dopełniają wiklinowe lampy stojące oraz stołowe lampy wiklinowe!\nDla miłośników niestandardowych, stylowych wystrojów polecamy wybór produktu Lampa Wiklinowa w kolorze Czarnym Rozmiar L - zrobi z pewnością ogromne wrażenie! HK Living to tradycja, klasa i rzemieślnicza jakość, a ich lampy wiklinowe to pewny sposób na stylowe, lekkie, naturalne i niepowtarzalne wnętrze. Zobaczcie sami.


Ścieżka Geoturystyczna "Dawna Kopalnia Babina" - jeden z 7 nowych cudów Polski - Poznaj Polskę\n16 wrz 16 13:25\nNiektórzy zastanawiają się nad tym, dlaczego Geopark Łuk Mużakowa znalazł się wśród "7 Nowych Cudów Polski" National Geographic Traveler. Nam jednak bardziej zasadne wydaje się pytanie "dlaczego nie wygrał?". Zobaczcie teren byłej Kopalni Babina, a pomyślicie dokładnie tak samo.\nLubuskie coraz bardziej zadziwia i zachwyca. Jednym z miejsc na zachodzie naszego kraju, jest Łęknica i okolice tego zaledwie dwu i pół tysięcznego miasteczka. O wyjątkowości tego miejsca, jak i całego Parku Mużakowskiego przekona się każdy, kto tam zaglądnie choćby na chwilę. Poza przepięknym Parkiem Mużakowskim przedzielonym Nysą Łużycką na dwie części: polską i niemiecką, koniecznie należy wybrać się na ścieżkę geoturystyczną dawnej Kopalni Babina. Czemu? Już wyjaśniamy.\nDawne wyrobiska kopalni m.in. węgla brunatnego wypełniła woda, dzięki czemu zamieniły się w mieniące się barwami akweny. Idąc lub jadąc rowerem pięciokilometrowym szlakiem Dawna Kopalnia Babina, bez trudu zauważymy, jak przyroda odzyskuje zmienione przez człowieka środowisko. Tutejsze krajobrazy pozostają jednak unikatowe na skalę całego kraju.\nGeopark Łuk Mużakowa Foto: Albin Marciniak / Onet\nŚcieżka geologiczna, położona jest w obszarze dawnej, podziemnej i odkrywkowej eksploatacji węgli brunatnych oraz iłów ceramicznych, która na skalę przemysłową prowadzona była tutaj w latach 1920-1973. Znajduje się ona - w bezpośrednim sąsiedztwie miasta Łęknicy - w południowej części morenowej struktury geologicznej nazywanej Łukiem Mużakowa, która kontynuuje się po stronie niemieckiej.\nCała struktura Łuku Mużakowa znajduje się w granicach transgranicznego polsko-niemieckiego Geoparku Łuk Mużakowa, a jego polska część jest ponadto objęta prawną formą ochrony przyrody w formie – Parku Krajobrazowego Łuk Mużakowa.\nPrzejście trasą ścieżki, o około 5 kilometrowej długości, umożliwia zapoznanie się w bezpieczny i wygodny sposób, z elementami niezwykle rzadkiego w Polsce krajobrazu pokopalnianego, który powstał w efekcie wieloetapowych - często także kosztownych - przemian.\nPoczątkowo, zwiedzany obszar, był miejscem silnej degradacji środowiska naturalnego, wywołanej przemysłem wydobywczym. Nieodwracalne jego przekształcenia związane były głównie ze zmianami ukształtowania terenu oraz warunków geochemizmu gleb, skał, wód podziemnych i powierzchniowych.\nNajbardziej widocznym tego przejawem jest powstanie, w miejscach wyrobisk odkrywkowych i obniżeń terenu nad wyrobiskami podziemnymi, licznych zbiorników wodnych, które w regionie mużakowskim tworzą specyficzne pojezierze antropogeniczne. Następnie, w efekcie kosztownych i pracochłonnych prac rekultywacyjnych, przeprowadzonych po zakończeniu robót górniczych, udało się częściowo zminimalizować szkody w środowisku naturalnym.\nRekultywacja polegała głównie na złagodzeniu ukształtowania skarp wyrobisk i hałd, wykonaniu zabiegów przywracających pierwotne warunki powstawania gleb oraz wprowadzeniu nowych nasadzeń roślinnych. Po jej zakończeniu teren ulegał procesom naturalnej renaturyzacji, regulowanej częściowo zabiegami rekultywacyjnymi. Doprowadziło to między innymi, do szybkiego rozwoju nowej szaty roślinnej. Od 2014 roku na terenie Geoparku znajduje się także drewniany taras widokowy, z którego podziwianie krajobrazów jest jeszcze bardziej przyjemne.\nProcesy naturalnych przemian środowiskowych trwają do chwili obecnej. Bardziej wnikliwe ich poznanie wymaga informacji o stylu ogólnej budowy geologicznej regionu oraz historii rozwoju górnictwa węgla brunatnego i kopalin towarzyszących. Obszerne informacje dotyczące mijanych punktów i zbiorników, zamieszczone są na tablicach informacyjnych rozmieszczonych wzdłuż całej ścieżki. Zapraszamy do podziwiania Ścieżki Geoturystycznej "Dawna Kopalnia Babina" w obiektywie Albina Marciniaka z Klubu Podróżników Śródziemie.\nŚląskie Wesołe Miasteczko – historia miasteczka dla małych i dużych dzieci\nPrzyroda | Natura | Ciekawe miejsca | Polska | Park (film)\nŚcieżka Geoturystyczna "Dawna Kopalnia Babina" - jeden z 7 nowych cudów Polski (slajd 1 z 18)


Zespół pochodzi z Nowego Bystrego. Jest to mała miejscowość leżąca u podnóża północnego stoku Gubałówki. Administracyjnie należy do gminy Poronin w powiecie tatrzańskim. Wieś ta liczy niewiele ponad 2 tysiące mieszkańców i jest oazą spokoju, gdzie wśród ciszy i z dala od zgiełku można odpoczywać, podziwiać wiejskie klimaty oraz piękne tatrzańskie krajobrazy. Nowe Bystre jest nazywane „zagłębiem oscypka”, ponieważ to tu rozwija się produkcja różnorakich odmian oscypków, czyli przysmaku, którym delektują się turyści przyjeżdżający w góry.\nDziecięcy zespół MALI BYSTRZANIE powstał w 1988 roku równolegle przy tworzącym się wówczas Związku Podhalan. Do zespołu należy ok. 50 dzieci. Zespół aktywnie uczestniczy w imprezach wiejskich oraz uroczystościach gminnych, przeglądach zespołów regionalnych, recytatorów, gawędziarzy i grup śpiewaczych w Poroninie, Czarnym Dunajcu, Bukowinie Tatrzańskiej, Ratułowie, a także w festynach ludowych takich jak Poroniańskie Lato, Majówka Tatrzańska, Witowiańska Watra, Dożynki na Kaszubach, Cepeliadzie. Zespół co roku uświetnia i jest gospodarzem największej imprezy w Nowem Bystrem - słynnego miejscowego festynu „Osod”. W czerwcu ubiegłego roku zespół gościnnie uczestniczył w Międzynarodowym Festiwalu Dziecięcych Zespołów Folklorystycznych Mniejszości Narodowych w Węgorzewie.\nNa Festiwalu MALI BYSTRZANIE zaprezentują program „Na holi” składający się z zabaw, pieśni i tańców dziecięcych z Podhala. Do dwóch dziewczynek idących z tobołkami, dołączają kolejne. Zaczyna się śpiew, a następnie zabawa w kryjówkę. Nadchodzą chłopcy udający zbójników na koniach. Po chwili chłopcy rywalizują między sobą, a dziewczynki im kibicują. W pobliżu przechodzi muzyka wracająca z odpustu. Zaczyna przygrywać dzieciom do tańca. Zabawa kończy się wraz z pojawieniem się baby, która przegania dzieci, krzycząc, że jej trawę zdeptały. Dzieci uciekają z polany.\nKierownikami zespołu są Józef Staszel - aktualnie urzędujący prezes Oddziału Związku Podhalan w Nowem Bystrem oraz nauczycielka Anna Zubek.\nDzieci ćwiczą podstawy tańca góralskiego i śpiewu pod kierunkiem państwa Czesławy i Stanisława Sobczyków.


Typowe błędy początkujących na siłowni – czego należy unikać? | Spalacze tłuszczu\nDuży entuzjazm, chęć spróbowania wszystkiego, nuta niepewności — początki na siłowni zawsze są emocjonujące. W tej całej feerii wrażeń łatwo jednak o błędy, które mogą mieć poważne konsekwencje. Jakie są typowe błędy początkującego na siłowni oraz jak ich unikać?\nPokusa sięgania po duże ciężary jest wielka. Tym bardziej, że większość stałych bywalców raczej nie sięga po małe obciążenia. To jednak najprostsza droga do kontuzji. Nawet jeśli obiektywnie jesteśmy silni, nie powinniśmy zaczynać od wykonywania ciężkich powtórzeń. Dlaczego? Ćwiczenia wykonywane na siłowni imitują typowe zachowania (np. podnoszenie przedmiotu z podłogi, wyciskanie go nad głowę lub przyciąganie do siebie), jednak wymagają odpowiedniej techniki. Aby ją opanować, trzeba zacząć od niewielkich ciężarów, umożliwiających nam pełną kontrolę nad ciałem.\nW treningu nie chodzi bowiem o wyciśnięcie sztangi za wszelką cenę, ale o to, by zaangażować do pracy konkretne partie mięśniowe i to w sposób, który będzie bezpieczny. Jeśli ciężar jest zbyt duży, możesz zapomnieć o spięciu łopatek, odpowiednim ustawieniu łokci czy innych ważnych elementach. Ponadto zaczynając od stosunkowo niewielkich obciążeń, pozostawiasz sobie pole do progresowania z ciężarem, które jest podstawową techniką osiągania coraz lepszych wyników.\nUnikanie ćwiczeń wielostawowych\nNiektóre maszyny na siłowni mogą przypominać pojazdy kosmiczne. Posiadają masę regulacji w różnych płaszczyznach, angażują nawet najdrobniejsze mięśnie, a korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne. Ćwiczy się na nich także wyraźnie łatwiej niż na zwykłej sztandze, stąd też maszyny są pierwszym wyborem początkujących na siłowni. Jak się okazuje, zupełnie niesłusznie.\nTrening ze sztangą umożliwia wykonywanie ćwiczeń wielostawowych angażujących więcej mięśni. Są znacznie skuteczniejsze niż ćwiczenia izolowane na maszynach. Ponadto ćwiczenia wielostawowe bardziej równomiernie rozwijają ciało, co zapobiega dysproporcjom w sile poszczególnych mięśni. Innym argumentem jest zaś fakt, że ćwiczenia wielostawowe wcale nie muszą być mniej bezpieczne niż ćwiczenia na maszynach. Wręcz przeciwnie, to na maszynach, ulegając złudnemu bezpieczeństwu i korzystając ze znacznie większych obciążeń, można nabawić się przykrych urazów.\nKorzystanie z odżywek wątpliwego pochodzenia\nBiałko, kreatyna, przedtreningówka, beta-alanina, cytrulina, BCAA — te suplementy znane są doskonale każdemu początkującemu adeptowi siłowni. Choć są w pełni bezpieczne, a ich skuteczność wielokrotnie potwierdzano w badaniach naukowych, należy pamiętać o tym, by korzystać wyłącznie z bezpiecznych źródeł odżywek. Kupowanie ich od „znajomego kolegi” lub na podejrzanych aukcjach to niepotrzebne ryzyko. Wiele suplementów jest podrabianych, więc właściwie nie mamy pewności co spożywamy. W najlepszym przypadku nie będą działać, w najgorszym narażamy się na utratę zdrowia. Pamiętaj o tym, by korzystać wyłącznie z bezpiecznych i zaufanych źródeł suplementów.\nRezygnowanie z ćwiczenia nóg\nTrzeba to sobie powiedzieć jasno: ćwiczenia nóg nie należą do najprzyjemniejszych. Uda to ogromne partie mięśniowe, zaś ćwiczenia angażujące nogi wymagają mnóstwa energii i samozaparcia. Nie oznacza to jednak, że można z nich rezygnować. Ćwicząc jedynie tułów i ramiona prędzej czy później nabawisz się dysproporcji siłowych, które będą stanowić dla Ciebie barierę. Warto też dodać, że mocno rozbudowana „góra” i chude nogi to kiepskie oraz dość zabawnie wyglądające połączenie. Pamiętaj też o tym, że większość czynności siłowych wykonywanych w realnym życiu wymaga zaangażowania siły nóg. Najprostsza rada: nie omijaj dnia nóg. Początkowo przysiady i wykroki mogą wydawać się mordercze, ale z czasem je pokochasz.\nKorzystanie z planów treningowych profesjonalistów\nJak osiągnąć takie efekty jak Arnold Schwarzenegger albo Steve Reeves? Naturalną odpowiedzią byłoby: ćwiczyć tak samo jak oni! To jednak złudne przeświadczenie. Plan treningowy musisz dobrać do swojego doświadczenia, organizmu oraz stylu życia. Profesjonaliści poświęcają treningom i sylwetce całe swoje życie, więc nie można zapożyczać ich planu z nadzieją, że będzie działał. Taki plan będzie zbyt ciężki i zindywidualizowany, więc nie tylko Ci nie pomoże, ale i zaszkodzi. Jeśli jesteś początkującym, skorzystaj z prostych planów FBW, góra-dół czy push-pull. W prostocie siła.\nTutaj znajdziesz kompleksy witamin i minerałów!\nSięganie po „cudowne metody”\nNiektórzy sądzą, że przepisem na pękate mięśnie jest picie surowych jajek. Inni, że po każdym ćwiczeniu należy „dopompować” mięśnie bez obciążenia. Kolejni miłośnicy siłowni jedzą wyłącznie kurczaka z ryżem i zapijają to „cudownymi” gainerami. Choć wiara w magiczne sposoby na przyspieszenie efektów ćwiczeń zazwyczaj jest nieszkodliwa, nie warto ufać internetowym znachorom. Lepiej od razu sięgnąć po fachową wiedzę i przygotować plan treningowy oraz dietę w oparciu o naukowe badania. To nie tylko ułatwi nam odchudzanie czy nabieranie masy, ale i uchroni przed niepotrzebną frustracją. Nie trzeba bowiem wyjaśniać, że większość „cudownych sposobów” najzwyczajniej nie działa.\nZbyt długie treningi\n„Im dłuższy trening, tym lepsze efekty” – takie podejście jest szczególnie popularne wśród początkujących. Jak można się domyślić, jest przy tym błędne. Trening nie musi być długi i swobodnie można zamknąć się w kilkudziesięciu minutach. Chodzi wszak o to, by osiągnąć efekt (np. dług tlenowy lub potencjał anaboliczny), a nie wyczerpać wszelkie zapasy energii. Wykonywanie niezliczonych ćwiczeń na daną partię mięśniową nie sprawi, że będzie ona przećwiczona lepiej. Dodatkowe ćwiczenia będą nieefektywne, a w niektórych przypadkach mogą wręcz przyczynić się do pogorszenia efektów. Jeśli po wykorzystaniu zapasów glikogenu w dalszym ciągu będziemy kontynuować trening, organizm zacznie czerpać energię z białek (mięśni).\nNiedocenianie potęgi snu i odpoczynku\nWylewasz pot na treningach, trenujesz niemal codziennie, spędzasz na siłowni długie godziny, trzymasz dietę, a efektów brak? Być może zaniedbujesz inny ważny czynnik, niezbędny do zaobserwowania postępu: regenerację. Jej podstawą jest spokojny, głęboki i regularny sen. Dorosły człowiek powinien spać około 7-8 godzin w ciągu doby, więc jeśli zarywasz nocki, na nic zdadzą się najbardziej dopieszczone plany treningowe. Zamiast więc pilnować pory posiłków co do minuty, zwróć uwagę na jakość snu i odpoczynku. Wbrew pozorom, wielu początkujących fanów siłowni zapomina o regeneracji. Nie bez powodu mówi się, że mięśnie rosną w czasie odpoczynku.\nJak przyspieszyć regenerację? Te suplementy Ci w tym pomogą!\nWielu początkujących sądzi, że dieta ma marginalne znacznie — wystarczy uzupełnić braki suplementami. To mit. Dieta to podstawa, bez względu na to, czy chcesz się odchudzać, czy nabierać masy mięśniowej. Suplementy są jedynie dodatkiem, który pomaga w osiągnięciu efektów oraz załataniu ewentualnych braków. Nie można łudzić się, że będą podstawą jadłospisu.\nZanim ułożysz plan treningowy oraz kupisz pierwsze suplementy, zadbaj o dietę. Wbrew pozorom nie ma w tym nic trudnego, a wiele mądrych planów dietetycznych z łatwością znajdziesz w Internecie. Jeśli jednak wolisz mieć pewność, że jadłospis jest w pełni dostosowany do Twojego zapotrzebowania, skorzystaj z pomocy dietetyka lub trenera personalnego.\nMiło jest przyjść na siłownię i wykonać ćwiczenia, na które ma się aktualnie ochotę. W międzyczasie można pogadać z kumplem, przejrzeć portale społecznościowe lub obejrzeć coś w telewizji. Problem w tym, że to nie zadziała. Aby się rozwijać, należy przygotować plan treningowy. Może to być nawet najprostszy plan FBW (trening całego ciała), jednak musi być wykonywany skrupulatnie. Dzięki temu zachowasz regularność ćwiczeń i wykorzystasz superkompensację, czyli czynnik podnoszący formę. Efekty będą zauważalne gołym okiem,\nNienotowanie progresji i efektów\nInnym sposobem na rozwój jest notowanie progresji z ciężarem oraz obserwowanie efektów. Jak to zrobić? Wystarczy prowadzić prosty dziennik, w którym zanotujesz rodzaj ćwiczenia, liczbę powtórzeń i serii oraz podnoszony ciężar. Dzięki temu zaobserwujesz postępy przygotujesz plan działania. Nie można bowiem wiecznie ćwiczyć z jednakowym obciążeniem i oczekiwać coraz lepszej sylwetki. Rozwój wymaga zwiększenia obciążenia lub liczby powtórzeń.\nPodobna zależność dotyczy samej sylwetki. Niestety, nie wystarczy się ważyć. Warto również sprawdzać obwody ciała oraz robić regularnie zdjęcia dokumentujące postęp. Może bowiem okazać się tak, że mimo niewielkich zmian wagi, Twoje ciała diametralnie się zmienia. Dzięki skrupulatnym pomiarom zauważysz także drobne zmiany, których nie dostrzega się gołym okiem. Dwa centymetry mniej w pasie lub więcej w bicepsie naprawdę motywuje do dalszych ćwiczeń!\nZamykanie się na porady innych\nGrzechem początkujących jest zamykanie się na porady innych. Na starcie drogi z siłownią wszystko wydaje się łatwe i proste. Wydaje nam się bowiem, że wiemy naprawdę dużo i często zamykamy się na nowe informacje. Wraz z doświadczeniem i zgłębianiem wiedzy pojmujemy zaś, że… wiemy bardzo mało! To efekt Krugera-Dunninga, z którym warto walczyć w początkach przygody z siłownią.\nJeśli jesteś początkujący, nie bój się pytać. Proś o poradę trenerów personalnych czy bardziej doświadczonych kolegów. Nie chodzi o to, by ufać im na słowo, ale by poznać inny punkt widzenia. Być może pomoże Ci to zrewidować swoje poglądy, odkryć nowe badania lub wyeliminować dręczący Cię problem. Nie ma nic wstydliwego w poproszeniu o ocenę techniki czy asekuracje w czasie ćwiczeń. Tym bardziej, że taka pomoc może uchronić od przykrej kontuzji.\nPoczątki na siłowni zawsze będą obfitować w błędy. To naturalna kolej rzeczy. Warto jednak uczyć się na błędach innych i unikać tych najpowszechniejszych. Odrobina pokory, poznawanie naukowych publikacji oraz dyskusja z doświadczonymi osobami to najlepsza droga do tego, by ćwiczenia na siłowni były nie tylko przyjemne, ale i efektywne.\nAkcesoria treningowe, które pomieścisz nawet w niewielkiej kawalerce


Urazy i pojednanie | Niedziela.pl\nUrazy i pojednanie\nNiedziela Ogólnopolska 52/2016, str. 42\nOjciec Święty Franciszek zauważył, że stare rany i urazy przechowywane przez człowieka w sercu nie służą tworzeniu pokoju. Przeciwnie – zamykają ludzi na siebie, uniemożliwiają wzajemne komunikowanie się i przeszkadzają w pojednaniu. Dzieje się tak wtedy, kiedy jedna ze stron jest zbyt pewna siebie i patrzy na drugą stronę z wyższością. Wówczas przypisuje sobie osiągnięcia i możliwości, zapominając o Bogu, który jest początkiem i końcem wszystkiego. W takiej perspektywie zadziwienie światem ulega dewaluacji, a przeważa „formalne przestrzeganie zasad, naszych schematów myślowych. Zadziwienie zanika, zaczynamy wierzyć, że możemy sobie dać radę sami, że to my jesteśmy bohaterami”. W kontekście przypisywania sobie zasług łatwo się osądza bliźnich, a jeszcze łatwiej usprawiedliwia się siebie. Tymczasem kontemplowanie Bożego Miłosierdzia jest drogą pokornych.\nFranciszek przypomina, że u podstaw zapominania o postawie miłosierdzia znajduje się miłość własna. Przyjmuje ona postać przyjemności, troski o własne interesy i zabiegania o zaszczyty w połączeniu z pragnieniem bogactw i władzy. W taki sposób rozwija się pycha, rozgrzesza się siebie, ale nie rozgrzesza innych. Dlatego Papież wyznał: „Czasem zaskakiwała mnie myśl, że niektórym bardzo surowym osobom dobrze zrobiłoby poślizgnięcie, ponieważ w ten sposób, uznawszy siebie za grzeszników, spotkaliby Jezusa”.\nChodzi o to, że miłosierdzie – prowadzące do jedności – nie jest uczuciem przelotnym. Jest syntezą Dobrej Nowiny i wyborem tych, „którzy chcą mieć uczucia Serca Jezusa, osób, które poważnie chcą naśladować Pana, proszącego nas: «Bądźcie miłosierni, jak Ojciec wasz jest miłosierny»”. Z tej racji być miłosiernym oznacza nieustannie się nawracać i rewidować swoje sumienie. Papież zauważa, że chrześcijanie niejednokrotnie uważają się za ludzi, którzy są „w porządku” i nie potrzebują się zmieniać. Takie postrzeganie siebie tym bardziej zobowiązuje do nawrócenia, gdyż wychodzenie z założenia, że „jest dobrze”, staje się założeniem błędnym i prowadzącym do stagnacji. Tymczasem nawrócenie podpowiada uczniom Jezusa, że należy zabiegać nie o chwałę własną, lecz o chwałę Boga. Papieskie podejście do miłosierdzia staje się zachętą do budowania jedności, nowego sposobu rozmawiania i prowadzenia dialogu, w duchu miłosierdzia i pokory.\nPracownik naukowy Uniwersytetu Papieskiego Jana Pawła II w Krakowie


Wybory 2018 - Wiadomości z Lublina i regionu - Dziennik Wschodni\nPieniądze zwycięstwa nie dają. Kto ile wydał na kampanię w ostatnich wyborach?\nNieco ponad 70 tys. zł kosztowała ubiegłoroczna kampania wyborcza Janusza Grobla w walce o fotel prezydenta Puław. Jego kontrkandydat Paweł Maj wydał na ten cel pięć razy mniej. Wybory w drugiej turze wygrał Maj\nBurmistrz Kraśnika ma pierwszego zastępcę. Będzie odpowiadać m.in. za inwestycje\nKoalicja PiS-PO w tym powiecie prawie pewna. "Rządzimy się innymi prawami niż w Warszawie"\nW powiecie włodawskim wygrało PiS. Ale rządzić raczej nie będzie\nNowy burmistrz Łęcznej: Rewitalizacja to nasz kierunek


AFLOFARM, kup AFLOFARM w Polsce | Liki24\nAFLOFARM 417 produktów\nArtro Comfort Control Duo Forte Gardło Hot Junior Kaszel Kaszel Junior\nKatar Max Prawoślazowy Protect Sen Sosnowy złożony\naerozol subst puder płatki płyn rękawice roztwór spray syrop potrawa\nszampon sztyft tabletki zawiesina żel zestaw proszek plaster balsam krem chusteczki czopki drażetki globulki guma kapsułki krople pianka lakier maść odzież pasta pastylki peeling zioła\n1 g 400 mg 114 mg Ca 2+/5 ml 120 mg/5 ml 200 mg 200 mg/g 250 mg 250 mg/5 ml 300 mg 360 mg\n400 mg + 40 mg 100 mg + 40 mg 450 mg 500 mg 500 mg/5 ml 650 mg + 10 mg + 4 mg 1000 mg (1,5 mg + 2,5 mg)/ml (2,5 mg + 58 Ca2+)/5 ml (400 mg + 100 mg)/g (50 mg + 20 mg)/g 100 mg/g 100 mg 1,5 mg 10 mg 1,5 mg + 1 mg + 17,42 mg 1,6 mg/ml 2 mg 3 mg/ml 5 mg 5 mg/g 7,5 g/15 ml 7,5 mg 10 % 10 mg/g 97 mg/5 ml 15 mg/5 ml 17 mg Mg2+ + 54 mg K+ 20 mg/ml 25 mg 25 mg/ml 30 mg/5 ml 45 mg/g 60 mg/10 ml 96 mg/g 0,8 mg/ml\n1 szt 20 szt 120 szt 100 szt 90 szt 75 szt 60 szt 50 szt 40 szt 30 szt\n18 szt 2 szt 15 szt 12 szt 10 szt 8 szt 7 szt 6 szt 5 szt 4 szt 180 szt\n1 g 125 ml 75 g 75 ml 80 g 80 ml 100 g 100 ml 120 g 120 ml\n125 g 130 ml 50 ml 150 ml 180 ml 190 ml 200 ml 240 ml 250 g 250 ml 450 ml 800 g 1000 g 60 ml 50 g 1,5 g 7 ml 2 g 2,5 g 4,14 g 4,5 g 5 g 5 ml 5,5 g 6 ml 6,5 g 7 g 8 g 40 g 10 g 10 ml 15 g 15 ml 18 g 20 g 20 ml 30 g 30 ml 35 g 1000 ml\nAflofarm – Po stronie zdrowia\nAflofarm to firma farmaceutyczna, która na przestrzeni 30 lat stworzyła ponad 150 preparatów farmaceutycznych. Specjalizuje się głównie w produkcji leków dostępnych bez recepty. Od 2012 roku jest niezmiennym liderem na rynku OTC. Jej flagowe produkty to Desmoxan, Dafurag, Neosine.\nFirma Aflofarm działa na rynku farmaceutycznym od roku 1989. Początkowo jej nazwa brzmiała – przedsiębiorstwo produkcyjno-handlowe Aflopa. Pierwszy lek, wyprodukowany przez Aflopa, nazywał Mentho-Paraffinol (1991 rok). W tym też roku rozpoczyna swoją pracę fabryka w Ksawerowie.\nPóźniej przychodzi kolej na otwarcie Laboratorium (1991) i uruchomienie Zakładu Leków w Rzgowie (1994 rok). W 1998 rok na rynku pojawił się pierwszy lek na receptę z logo Aflopa – Gastoren.\nW 2001 roku przedsiębiorstwo produkcyjno-handlowe Aflopa zmienia swoją nazwę, która teraz brzmi jako Aflofarm Farmacja Polska.\nKolejne lata – kolejne sukcesy. W 2006 roku Aflofarm rusza do podboju rynku dermokosmetyków. Jako pierwsza kompania farmaceutyczna wypuszcza lek bez recepty, który zawiera meloksykam – Opokan.\nObecnie produkty firmy są dostępne w 30 krajach na całym świecie.\nProdukty Aflofarm to wysoka jakość farmaceutyczna, bezpieczne magazynowanie, kontrola jakości i wszystkie niezbędne certyfikaty.\nZoxin-med szampon leczniczy 20 mg/ml 1 op. 100 ml\nOpokan tabletki 7,5 mg 10 tabl.\nEsseliv Max kapsulki twarde 450 mg 30 kaps.\nParacetamol Aflofarm zawiesina doustna 120 mg/5 ml 1 butelka 100 ml\nZoxin-med szampon leczniczy 20 mg/ml 6 sasz. 6 ml\nRostil tabletki 250 mg 30 tabl.\nBioliq clean - przeciwzmarszczkowy żel do mycia twarzy calendula officinalis żel 125 ml\nEntilżel oparzenia żel 30 g\nNivelium - balsam emoliencyjny balsam 180 ml\nProliver fix zioła 20 torebek 1,5 g\nRegenerum - regeneracyjne serum do paznokci płyn 5 ml


Radio ZET ostro w dół, liderem RMF FM. Dwójka i Czwórka z gorszym wynikiem\nPozycja lidera rynku radiowego w Polsce w okresie od lutego do kwietnia br. należała do RMF FM. Największy wzrost w zestawieniu odnotowało VOX FM, zaś najwięcej straciła Dwójka - wynika z raportu Wirtualnemedia.pl.\nUdział RMF FM pod względem słuchania w okresie od lutego do kwietnia 2015 roku w grupie wiekowej 15-75 lat wyniósł 25,5 proc., po wzroście względem analogicznego okresu rok wcześniej o 4,08 proc. - wynika z najnowszej fali badania Radio Track Millward Brown, przygotowanej dla portalu Wirtualnemedia.pl.\nDrugie miejsce zajęło Radio ZET z udziałem na poziomie 13,4 proc., po spadku o 14,10 proc. Warto dodać, że przewaga RMF FM nad Radiem ZET w analizowanym okresie zwiększyła się o 3,2 pkt. proc. do 12,1 pkt. proc.\nNa podium znalazła się publiczna Jedynka, której udział w rynku wyniósł 9,3 proc., po spadku o 7 proc.\nOczko niżej uplasowała się Trójka z wynikiem na poziomie 7,3 proc. Udział PR 3 poszedł w dół o 2,67 proc.\nWyniki słuchalności rozgłośni radiowych w polskich miastach\nPierwszą piątkę zamyka stacja VOX FM, której udział w badanym okresie wyniósł 4,1 proc., po wzroście o 64 proc. - największym w zestawieniu.\nZ kolei najwięcej straciła Dwójka, która spadła z miejsca dziewiątego na dziesiąte. Stacja ta odnotowała spadek udziału, wynoszący 33,33 proc. do 0,4 proc. Zaś na dziewiątym miejscu uplasowała się Czwórka, która miała 0,5 proc. udziału, po spadku o 16,67 proc. (stacja ta w okresie od lutego do kwietnia 2014 roku ex aequo wraz z Dwójką była dziewiąta).\nDuży spadek, wynoszący 21,74 proc. do 1,8 proc., odnotowało również Radio Maryja. Stacja ta w rankingu utrzymała się na miejscu szóstym.\nluty 2010 : kwiecień 2010\nluty 2011 : kwiecień 2011\nluty 2014 : kwiecień 2014


Odzież damska - sklepy\nTxm24 to sklep internetowy z tanią odzieżą. W ofercie sklepu znaleźć można odzież damską, męską oraz dziecięcą w najlepszych, zniżkowych cenach. Sklep prowadzi nie tylko sprzedaż internetową, ale także stacjonarną – sklepy...\neButik to internetowy butik dla dziewczyn wyróżniający się konkurencyjną ofertą i niskimi...\nYups! jest marką ubrań młodzieżowych dla dziewczyn, na które warto zwrócić uwagę...\nMultibrandowy sklep z odzieżą Answear.com to dobre miejsce do szukania okazji –...\nEllie (dawniej Azjatycki Styl) to sklep internetowy oferujący najnowsze kolekcje ubrań japan...\nBy admin on Lipiec 25, 2013\nSkate-europe.com to jeden z najbardziej znanych sklepów skate w Internecie. Szeroki asortyment z ubraniami, butami, sprzętem i akcesoriami skate sprawia, że każdy wielbiciel jazdy na...\nBy admin on Listopad 3, 2012\nFornari.pl to elegancka odzież damska takich marek jak APART, Heine, Lipsy, Kaleidoscope, Together. Raczej nie znajdziecie tu ciuchów w stylu młodzieżowym, ubrania mają charakter bardziej...


Krok 2 - sprawdzone sposoby na zatrzymanie kobiety na wsi - Strona 492 - AgroRandka - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nStrona 492 z 741\nNapisany 28 sierpień 2016 - 13:34\nEdytowany przez artur125, 28 sierpień 2016 - 13:46.\nKrok 2 - sprawdzone sposoby na zatrzymanie kobiety na wsi Dzisiaj, 00:12\nNapisany 28 sierpień 2016 - 14:04\nEdytowany przez Sean, 28 sierpień 2016 - 14:38.\nArtur dobre te przyśpiewki, uśmiać się można nie czarowali się tam, prosto z mostu sadzili\nEdytowany przez Sean, 28 sierpień 2016 - 15:07.\nNapisany 28 sierpień 2016 - 18:47\nKrok 2 - sprawdzone sposoby na zatrzymanie kobiety na wsi Ooo Dareczku jak miło no jak w podstawówce no. Kolega wyraził opinię po co go zjeżdżać zaraz kto tu potrzebny kto nie. Może tu piszmy o d*pie marynie jak to Darek wspomniał a ubliżanie jedno drugiemu na wiadomości prywatne przerzucić i po problemie.\na pro po przyśpiewek\nnie pisz tutaj nie pisz jak ci nie pasuje,\npostawimy ciebie w stajni, byk cię przerysuje\nale tej na wysokim drzewie.............. to chyba nic nie przbije wczoraj prawie padłem\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:14\nKrok 2 - sprawdzone sposoby na zatrzymanie kobiety na wsi Hahaha\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:17\nMaster byłeś w podkarpackim czy nie opowiadaj\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:21\nLuki do mnie nie dotarl to pewnie zabladzl albo zrezygnowal .\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:44\npewnie zapił po drodze, w końcu dożynki\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:46\nAlbo w rowie lezy i trzezwieje\nMnie to dzis sie przydazylo legalnie krasc gruszki\nlegalnie kraść? Taki proceder to tylko dla wybranych, czy tylko dla wybranych?\nNapisany 28 sierpień 2016 - 20:56\nHm no chyba dla wybranych ,ale i umiejetnych Wiem czyj sad i co sobie bede zalowac Zreszta Artur Ty chyba tez sie domyslasz czyje te gruszki\nTakie rzeczy to przecie tylko na wschodzie\nproszę mnie tak źle nie oceniać\nArtur bo kobieta myśli że jak kradzione to nie tuczy\nEdytowany przez MasterRoj, 28 sierpień 2016 - 21:01.\nMaster robimy domysly gdzie sie beletasz\nOj ponoc odrobine cialka u kobiety nie za szkodzi ,\nZreszta ja to wysportowana jestem i nie ma mowy o tyciu\nNapisany 28 sierpień 2016 - 21:13\nStoje za oknemi cię podziwiam\nnastepnym razem jak sie zgubisz to dzwon telefonem komorkowym a nie z komorki\nNapisany 28 sierpień 2016 - 21:19\na kto powiedział że się zgubiłem\n, mnie tam te górki to nie zmylą, trafie prosto jak w dym\nEdytowany przez MasterRoj, 28 sierpień 2016 - 21:21.


Infrastruktury kluczy publicznych\nInfrastruktura kluczy publicznych (PKI) to system certyfikatów cyfrowych, urzędów certyfikacji i urzędów rejestrowania, które przy użyciu szyfrowania kluczem publicznym sprawdzają i uwierzytelniają ważność poszczególnych jednostek biorących udział w transakcji elektronicznej. Standardy infrastruktur kluczy publicznych są wciąż rozwijane, nawet mimo ich szerokiego wdrażania jako niezbędnego elementu handlu elektronicznego. Aby uzyskać więcej informacji na temat planowania infrastruktury PKI i szyfrowania kluczem publicznym, zobacz temat Zasoby dotyczące Usług certyfikatów w usłudze Active Directory.\nInfrastruktura PKI firmy Microsoft obsługuje hierarchiczny model urzędów certyfikacji, który jest skalowalny i zapewnia spójność z rosnącą liczbą komercyjnych i innych produktów z zakresu urzędów certyfikacji.\nW najprostszej postaci hierarchia certyfikatów składa się z jednego urzędu certyfikacji. Jednak hierarchia często zawiera wiele urzędów certyfikacji o wyraźnie zdefiniowanych relacjach między elementami nadrzędnymi i podrzędnymi. W tym modelu podrzędne urzędy certyfikacji otrzymują certyfikaty wystawiane przez ich nadrzędne urzędy certyfikacji, z których tożsamością jest powiązany klucz publiczny urzędu certyfikacji. Urząd certyfikacji na najwyższym poziomie hierarchii jest nazywany głównym urzędem certyfikacji. Urząd certyfikacji na poziomie niższym niż główny urząd certyfikacji nosi nazwę podrzędnego urzędu certyfikacji. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz temat Typy urzędów certyfikacji.\nJeśli w systemie Windows główny urząd certyfikacji jest zaufany (jego certyfikat znajduje się w magazynie certyfikatów Zaufane główne urzędy certyfikacji), zaufane są również wszystkie jego podrzędne urzędy certyfikacji z ważnym certyfikatem urzędu certyfikacji, które znajdują się w hierarchii. Z tego powodu główny urząd certyfikacji jest bardzo ważnym elementem w organizacji i powinien być odpowiednio zabezpieczony. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz temat Certyfikaty urzędu certyfikacji.\nIstnieje kilka praktycznych powodów, dla których konfiguruje się wiele podrzędnych urzędów certyfikacji. Należą do nich:\nZastosowanie. Certyfikaty mogą być wystawiane w różnych celach, takich jak zabezpieczanie poczty e-mail i uwierzytelnianie sieciowe. Zasady wystawiania certyfikatów dla tych zastosowań mogą się różnić, a ich rozdzielenie umożliwia administrowanie tymi zasadami.\nPodziały organizacyjne. W zależności od roli jednostki w organizacji mogą obowiązywać różne zasady wystawiania certyfikatów. Podobnie jak w poprzednim przypadku utworzenie podrzędnych urzędów certyfikacji umożliwia ich rozdzielenie i administrowanie zasadami.\nPodziały geograficzne. Organizacje mogą składać się z jednostek mających siedziby w wielu miejscach. Łączność sieciowa między tymi miejscami może wymagać indywidualnych podrzędnych urzędów certyfikacji dla wielu lub wszystkich miejsc.\nRównoważenie obciążenia. Jeśli infrastruktura PKI będzie używana do wystawiania dużej liczby certyfikatów i zarządzania nimi, korzystanie tylko z jednego urzędu certyfikacji może spowodować znaczne obciążenie sieci w tym urzędzie. Wystawianie takich samych certyfikatów przez wiele podrzędnych urzędów certyfikacji pozwala rozdzielić obciążenie sieci między poszczególne urzędy.\nKopie zapasowe i odporność na uszkodzenia. Korzystanie z wielu urzędów certyfikacji zwiększa prawdopodobieństwo, że w sieci zawsze będą dostępne działające urzędy, które odpowiedzą na żądania użytkowników.\nHierarchia urzędów certyfikacji może także zapewniać korzyści administracyjne, takie jak:\nElastyczna konfiguracja środowiska zabezpieczeń urzędu certyfikacji, umożliwiająca dostosowanie równowagi między zabezpieczeniami a przydatnością. Na przykład można wybrać opcję stosowania specjalnego sprzętu szyfrującego w głównym urzędzie certyfikacji, korzystać z niego w fizycznie bezpiecznym miejscu lub używać go w trybie offline. Ze względu na koszty lub kwestie przydatności może to być nie do przyjęcia w przypadku podporządkowanych urzędów certyfikacji.\nMożliwość „wyłączenia” określonej części hierarchii urzędów certyfikacji bez wpływu na ustanowione relacje zaufania. Na przykład można łatwo wyłączyć i odwołać wystawianie certyfikatu urzędu certyfikacji związanego z określoną jednostką biznesową bez wpływu na pozostałe części organizacji.


Joanna Scheuring-Wielgus - Wystąpienie na temat. strajku pielęgniarek w CZD. 9 czerwca 2016\nWystąpienie na temat. strajku pielęgniarek w CZD. 9 czerwca 2016\nKolejny dzień trwa strajk pielęgniarek Centrum Zdrowia Dziecka. Strajki służby zdrowia to jedno z bardziej demokratycznych zjawisk w naszym życiu publicznym, ponieważ od zawsze służba zdrowia jest niedofinansowana, każdy rząd obiecywał jej gruszki na wierzbie i każdy rząd musiał się zmierzyć ze strajkiem personelu medycznego. Ale nie pamiętam, aby działania jakiegokolwiek rządu wcześniej wobec strajkujących cechowały się takim partactwem, chowaniem głowy w piasek i pogardą, dla ludzi, którzy tak naprawdę walczą o swoją godność. Czy rząd nigdy nie słyszał o starej jak świat zasadzie, że z niewolnika nie ma pracownika?\nKolejny dzień chore dzieci czekają, aż rząd wybrany głosami dorosłych zrobi cokolwiek, co umożliwiłoby ratowanie ich zdrowia. I nie mogą się doczekać. W XXI wieku w Europie taka sytuacja to dla rządu wstyd i hańba. Chcecie budować dumę narodową, a nie potraficie zadbać o tych Polaków, małych Polaków, którzy najbardziej tego potrzebują?\nCo rząd w tym czasie robi?\nPani Witek nie wie czemu strajk rozpoczął się właśnie teraz. Proszę się spytać swojego Prezesa. Pewnie powie, że pielęgniarki to żołnierze rebelii, gorszy sort i element animalny.\nPan Minister Radziwiłł podkreśla, że każdy dzień strajku kosztuje CZD pół miliona strat sugerując, że to wina pielęgniarek. Panie Ministrze, to Pana wina i za coś takiego w każdym normalnym rządzie powinien Pan już dawno polecieć. A tak poza tym to proszę spróbować przeżyć przez miesiąc za średnią pielęgniarską pensję. Może wtedy zmieni się Panu optyka.\nAle moim największym antybohaterem jest Pan wiceminister, który publikowane w internecie przez pielęgniarki odcinki pensji, bardzo niskich pensji, uważa za fałszywki. Panie Ministrze Pinkas, albo Pan wróci ze swojej nibylandii do rzeczywistości, albo proszę się zająć tym, na czym Pan się zna, czyli do leczenia ludzi.\nI na koniec kilka słów do Pani premier.\nJak się ma Wasza polityka demograficzna, którą tak szumnie ogłaszacie poprzez program 500+, do tego, co robicie, a raczej czego jeszcze do tej pory nie zrobiliście, aby jak najszybciej rozwiązać problem strajku w CZD. Chcecie, żeby w naszym kraju rodziło się więcej dzieci, ale najwyraźniej nie interesuje Was zdrowie tych dzieci, które już żyją i potrzebują pilnej pomocy Państwa. W kampanii wyborczej podczas jednego ze spotkań z górnikami grzmiała Pani, żeby obecny jeszcze rząd brał się do roboty. Wy też niewiele dobrego robicie, więc weźcie się w końcu do roboty, bo czekają pielęgniarki, dzieci, ich rodzice.


Dodane: 16-02-2016 01:26\nesnych oznak próchnicy. Częstym błędem popełnianym przez rodziców jest... wkładanie smoczka własnego dziecka do ust. Pod żadnym pozorem NIE WOLNO tego robić, bo możemy je zarazić. Nie narażajmy własnych pociech na zagrożenie - próchnica świetnie rozwija się również na mlecznych zębach. Zawód stomatologMłodzi ludzie rozważają wiele potencjalnych scenariuszy swojej przyszłej kariery. Pośród nich odnajdziemy także osoby, które chciałyby się związać z medycznymi kierunkami. Wśród nich prym wiedzie między innymi dentystyka. Wynika to z wielu czynników, a jednym z głównych jest to, że klienci znajdą się zawsze, a w połączeniu z dobrymi zarobkami to interesująca kombinacja. Przyszli studenci muszą wpierw wykazać się na egzaminach maturalnych, gdzie przedmioty takie jak biologia jak chemia powinny zostać zdane bardzo wysoko ? inaczej mogą pojawić się problemy z dostaniem na takie studia, a zwłaszcza na tryb dzienny. Później trzeba też mieć świadomość tego, że zajęcia stawiają młodzieży pewne wymagania. Intensywna nauka zostaje jednak odpowiednio wynagrodzona. Odbija się to na prestiżu zawodu oraz na sumach pozwalających na życie na zadowalającym poziomie. Ewidentnie ciężka praca popłaca ? takiej też wymaga zostanie naprawdę dobrym specjalistą od kwestii uzębienia.Krzywe zęby - powód kompleksówCzasem nasze zęby mimo wielu starań nas nie zadowalają. Nie wynika to z ubytków w nich, widocznych przebarwień czy pokruszonego szkliwa, a bardziej prozaicznej przyczyny ? nie układają się w idealnie prosty sposób. W tym wypadku potrzeba nam fachowej pomocy ? możemy odzyskać idealne ułożenie uzębienia. Wsparcie ortodonty ? które może być łączone z usługami dentystycznymi ? sprawia, że zostaną dobrane odpowiednie do naszej sytuacji środka radzenia sobie z zaistniałymi trudnościami. Może to być na przykład dobrze dobrany aparat, który działając na przestrzeni tygodni czy miesięcy doprowadzi w końcu nasze zęby do upragnionej postaci. Wszelkie obawy są jak widać zbyteczne ? profesjonalne usługi sprawiają, że nawet najbardziej denerwująca deformacja może zostać zażegnana, a my będziemy cieszyć się wspaniałym uśmiechem. Wystarczy jedynie kilka wizyt, aby skonsultować właściwy dobór metody i rozpocząć naprawę tego, co nas nie satysfakcjonuje ? to nic strasznego czy niekomfortowego.\nNowoczesne protezy i koronyChoroby zębów i ich leczeniePerłowy uśmiech na koronachDentysta - specjalista potrzebny każdemuStomatologia i gabinety dentystyczneWybór dentysty i protetyka, czym się kierować?U kogo leczyć zęby?Porada stomatologicznaDentysta w centrum uwagiWażne informacje i nowoczesnej stomatologiiArtykuł o współczesnej stomatologiiKwestia dentystyczna...Higiena jamy ustnej i stomatologiaArtykuł o współczesnej stomatologiiGdzie leczyć zęby?Dentysta i wybielanie zębówKilka ogólnych porad o wizycie u stomatologaO stomatologii i jej gałęziachCo i jak z tą protezą?O tym, że nie ma się czego baćDo dentysty z nagłym bólemNie bój się dentystyStomatologia zabrzeZdrowie to podstawa, zęby też mają znaczenieStomatologia i protetyka, kilka faktówO kwestiach stomatologicznych - kilka poradDentyści i stomatolodzyIdziemy do stomatologaPoradnik o stomatologiiNie ma powodów do niepokoju - nie bój się stomatologa


Opolanie zebrali 3200 par starych okularów (wideo) | Nowa Trybuna Opolska\nOpolanie zebrali 3200 par starych okularów (wideo)\nKatarzyna Pona (z lewej) i Aleksandra Tyła. Sławomir Mielnik\nW przyszłym roku okulary - po wcześniejszej naprawie i oczyszczeniu - trafią do osób w Chinach, Indiach, Tajlandii, RPA, czy Ghanie.\n- Dziękuję, dziękuję wszystkim, którzy pomogli nam zebrać aż taką liczbę okularów - mówiła dziś Aleksandra Tyła, urzędniczka opolskiego ratusza, która zainicjowała na Opolszczyźnie zbiórkę okularów dla osób potrzebujących z krajach Trzeciego Świata.\nDziękować było za co, bo Opolanie przekazali ponad 3200 par okularów, które w przyszłym roku trafią do osób w Chinach, Indiach, Tajlandii, RPA, czy Ghanie.\n- Zainteresowanie akcją przerosło moje najśmielsze oczekiwania - przyznała Aleksandra Tyła.\n- Jeszcze nigdy nie zebraliśmy takiej liczby okularów podczas jednorazowej akcji - nie ukrywała Katarzyna Pona, ambasadorka fundacji OneSight w naszym kraju.\nAkcja zaczęła się trzy miesiące temu, a poza Opolem okulary zbierano w Dobrodzieniu, Kędzierzynie-Koźlu, Głogówku, Strzelcach Opolskich, Oleśnie, a także w Zdzieszowicach i Tarnowie Opolskim.\nJuż dziś okulary trafiły do krakowskiej siedziby fundacji, a potem polecą do Włoch, gdzie będą naprawione i czyszczone.\nW przyszłym roku przedstawiciele OneSight przekażą okulary potrzebującym.\naronia 31.12.2012 21:01:07\nwiele lat temu księża Werbiści zbierali stare okulary. Sama im posyłałam. Oni je badali, naprawiali i przekazywali na misje do Afryki. Tam oddawano te okulary potrzebującym ale brano pod uwagę wszystkie konieczne parametry odpowiednie dla danego człowieka.\ngość 20.12.2012 09:27:20\nAkcja zaczęła się dużo wcześniej. W Kietrzu kilka lat temu w kiosku z gazetami powieszono skromne ogłoszenie o zbieraniu okularów. Było tam, moim zdaniem, o kilka słów za mało i obawiam się, że niezbyt dużo okularów zebrano.\nCo z odległością źrenic? niejednakowymi szkłami dla obu oczu?\ngosc 20.12.2012 01:24:37\n....glupota nie zna granic mianowicie JEDNA PARA okularow chinskich w Stanach kosztuje tylko Dollara (doslownie!) jaki wiec jest sens wysylac (przesylka) do kraju gdzie mozna je nabyc za bezcen !!!\n...Cos tu nie gra i to bardzo ....\nJacek R. 19.12.2012 21:50:11\nOlu gratulacje udanej akcji Oby tak dalej!\nstara 19.12.2012 21:47:47\nsama oddałam kilka par okularów. Nie obchodzi mnie do kogo trafią, ważne że nie musiałam wyrzucić ich na śmietnik bo tego nie lubię. Dlatego popieram akcję i cieszę się, że tyle okularów zostało przekazane zbierającym.\nstar 19.12.2012 21:11:31\n..stare okulare, by drugim oczy popsuc???\ngeo 19.12.2012 19:36:22\nChiny sä 2 potegä gospodarczä swiata a nie krajem 3swiata.\nkrajem 3 swiata jest Polska zyjäca z pomocy UE.


Zduńska Wola: znamy kwotę, którą udało się zebrać do puszek podczas 9. kwesty na Starym Cmentarzu — Radio Łódź\nśro, 03 lis 2021 12:29:06 +0100\nZduńska Wola: znamy kwotę, którą udało się zebrać do puszek podczas 9. kwesty na Starym Cmentarzu\nRekordu nie było, ale suma pieniędzy i tak może robić wrażenie. Prawie 15 tysięcy złotych, które od soboty do wtorku wrzucono do puszek wolontariuszy, przeznaczonych zostanie na ratowanie kolejnych zabytkowych nagrobków.\nOczywiście chodzi o pomniki związane z ludźmi, którzy byli tutaj i tworzyli kiedyś to miasto - potwierdza Jarosław Stulczewski, prezes Towarzystwa Przyjaciół Zduńskiej Woli, które organizuję kwestę wspólnie z Muzeum Historii Miasta. - Niektórzy zasłużeni, inni po prostu z bogatych rodzin, o których dzisiaj nie mamy jakichś źródeł informacyjnych, co te osoby wykonywały. Są to również pomniki osób związanych z różnego rodzaju instytucjami, które gdzieś tam się w historii zapisały, ale także ludzi, którzy budowali to miasto - wyjaśnia Jarosław Stulczewski.\nNa Starym Cmentarzu w Zduńskiej Woli, po raz pierwszy kwesta trwała aż 4 dni. Przychylność mieszkańców dla tej akcji może wskazywać, że puszki szybko się zapełnią. - Jak najbardziej kwesta jest potrzebna, jak najbardziej i zawsze co roku przechodząc dokładam się do puszki. - Kwesta jest wręcz niezbędna, ponieważ niektórzy nie mają już potomków, sami odeszli i nie ma kto się tym zainteresować i zaopiekować. - Trzeba podtrzymywać pamięć, żeby przeszłość nie zaginęła - mówili odwiedzający cmentarz.\nPieniądze zbierali wolontariusze skupieni wokół Towarzystwa Przyjaciół Zduńskiej Woli i Muzeum Historii Miasta, ale również samorządowcy, dziennikarze i młodzież. W ośmiu poprzednich kwestach zebrali blisko 70 tysięcy złotych, za które wyremontowano 17 zabytkowych nagrobków zarówno po stronie katolickiej, jak i ewangelickiej zduńskowolskiego Starego Cmentarza.\nRusza kwesta na renowację zabytków starego cmentarza w Piotrkowie Trybunalskim 11 kwesta na łowickich cmentarzach Skierniewice - powrót kwesty na cmentarzach Kwesta na cmentarzu parafialnym w Kutnie. Celem renowacja kaplicy rodziny Ojrzanowskich Strażnicy miejscy pilnują okolic cmentarzy - mają, m. in. chronić przed kradzieżami W Zgierzu po raz czternasty, w Kutnie po raz dziewiętnasty - od jutra ruszają kwesty\nZduńskowolanie coraz bardziej hojni Kwesta w Zduńskiej Woli


Sklepy z częściami samochodowymi • łódzkie, Łódź • Sprawdź adresy, telefony, opinie • Baza firm • pkt.pl\n314 wyniki dla: sklepy z częściami samochodowymi w lokalizacji łódzkie, Łódź\n... którzy z jakichś powodów nie mogliby do nas dojechać lub nie chcą wychodzić z domu. Gwarantujemy niskie koszta wysyłki i możliwość zwrotu produktów w określonym czasie. Ofertę kierujemy zarówno do Klientów prywatnych, jak i warsztatów samochodowych. Z racji możliwość zakupu w ilości hurtowej, nasze akcesoria są po prostu w dobrej cenie. Zapraszamy ...\nA Łódź, Legionów 45\nProwadzimy firmę LD Automotive z siedzibą w Łodzi. Specjalizujemy się w sprzedaży wysokiej jakości części samochodowych pochodzących od renomowanych producentów. Zapewniamy terminową realizację wszystkich zamówień.\nB Łódź, Niezapominajki 37\nSpecjalizujemy się w świadczeniu wysokiej jakości usług związanych z regeneracją głowic i silników samochodowych . Wszystkie prace wykonujemy precyzyjnie za pomoc najlepszych maszyn i obrabiarek. Fachowo wykonujemy takie usługi jak: naprawa głowic samochodowych, naprawa silników typu: Diesla, VW T4, Mercedes 2.2 CDI, Sprinter 2.2 ...\nC Łódź, 11 Listopada 3\n... które oferujemy, nie podlegają szybkiemu zużyciu się. Wymiana bębnów może wiązać się również z wymianą szczęk. Nie wolno bagatelizować problemu związanego z bębnami hamulcowymi. Takie naprawy powinien wykonywać jedynie wykwalifikowany mechanik. Jeżeli szukacie Państwo sprawdzonego warsztatu z częściami samochodowymi, zapraszamy do kontaktu z firmą ...\nD Łódź, Kilińskiego 86 lok. 15\n... serwisu samochodowego naszym Klientom oferujemy takie usługi jak: mechanika, elektryka, blacharstwo, lakiernictwo, renowacja aut. , Posiadamy też spory wybór chemii motoryzacyjnej . Zakupy są możliwe również poprzez sklep internetowy, w tym w dziale wyprzedaży. Wcale nie trzeba wychodzić z domu, żeby nabyć potrzebną część! W razie pytań ...\nOferujemy sprzedaż hurtową oraz detaliczną części samochodowych renomowanych marek. Produkty sprowadzamy wyłącznie ze zweryfikowanych źródeł, ponieważ kwestia Państwa bezpieczeństwa na drodze jest dla nas bardzo ważna. Asortyment dostępny jest zarówno w sklepie stacjonarnym, jak i internetowym. Oferta przedsiębiorstwa Adamo ...\nF Łódź, św. Kalinowskiego 31\nZADZWOŃ 502 199 ...\nG Łódź, Namiotowa 61\nH Łódź, Żeromskiego 8 lok. 3\n"Moto-Bazar" S.C. Krzysztof Workert Tomasz Racki\nI Łódź, Edwarda 50\nJ Łódź, Wróblewskiego 90/92\nA-Z Moto II. Kowalski A.\nK Łódź, Piotrkowska 249\nAdaszo.pl. Adaszek Ł.\nL Łódź, Bułgarska 27a\nŁ Łódź, Przybyszewskiego 199/205\nM Łódź, Bronisin 72\nAgloprima Sklep Firmowy Organika\nN Łódź, Legionów 45\nO Łódź, Przędzalniana 102/104 lok. 22\nAlfia. FHU. Przybylski M.\nP Łódź, Włościańska 21\nR Łódź, Przędzalniana 34\nT Łódź, Legionów 75\nAntam. Tamecka G. Tamecki W.\nU Łódź, św. Jerzego 8\nAnver s.c. Ivan Petkov Zbigniew Śleszyński\nW Łódź, Gdańska 63\nAta-Ct Aleksandra Sierska\nX Łódź, Zapolskiej 31\nZADZWOŃ 71 734 1...\nAudiomania. Systemy alarmowe. Autoalarmy, GPS\nY Łódź, Kolumny 122 lok. 128\nAuto - Moto Krzysztof Skorek\nZ Łódź, Sacharowa 102\nsklepy z częściami samochodowymi - znajdź w mieście Łódź:\nWielu kierowców staje przed trudnym wyborem w momencie kupna samochodu. Na temat poszczególnych producentów aut istnieje wiele sprzecznych opinii, co...\nPolski kodeks drogowy mówi, że jeżeli podczas kontroli drogowej policjant zauważy uszkodzoną szybę w pojeździe, może nałożyć na kierowcę mandat i...


Kredyt Firmowy w Norwegii | localmarket.no\nKAPITAŁ DLA TWOJEJ FIRMY: INNOWACYJNE FINANSOWANIE PRZEDSIĘBIORSTW W NORWEGII\nŁatwy dostęp do szybkiego i elastycznego finansowania w Norwegii. Kredyty do 2 MLN NOK dla samozatrudnionych (ENKELTPERSONFORETAK ENK) oraz średnich i małych firm (AKSJESELSKAP AS): elastyczne, przejrzyste i nieskomplikowane. Nasi doświadczeni doradcy biznesowi opracują z Tobą plan i strategie oraz przygotują Cię na rozmowę z inwestorami lub bankami. Banki przy udzielaniu kredytu interesują przede wszystkim dwie rzeczy: ✓ (1) zdolność obsługi zadłużenia firmy oraz ✓ (2) odpowiednie zabezpieczenie w przypadku, gdy firma nie będzie obsługiwać swojego zadłużenia. Ponadto bank musi wiedzieć jak najwięcej o projekcie lub celu, na który potrzebny jest kredyt.\nZ nami masz wiele możliwości dalszego rozwoju. Postaramy się wspólnie z Tobą wypracować konstruktywne i logiczne rozwiązanie.\nO ile chcesz zapytać? Kwota pożyczki do 2 MLN NOK To pole jest wymagane\nNa kiedy potrzebujesz pożyczkę?\nWybierz Jak najszybciej W ciągu kilku tygodni Chce dowiedzieć się więcej\nNa co chcesz przeznaczyć pożyczkę?\nWybierz Zwiększenie zapasów Finansowanie pomostowe Działania marketingowe Zakup maszyn Zakup pojazdów Zakup sprzętu Spłata zobowiązań Refinansowanie Skalowanie Inny cel\nJaki obrót firma osiągnęła w ciągu ostatnich 12 miesięcy (NOK)? To pole jest wymagane\nWynik finansowy firmy (Rezultat)\nNumer personalny dyrektora firmy: To pole jest wymagane\nNumer firmowy konta bankowego: To pole jest wymagane\nUbieganie się o kredyt firmowy w Norwegii\nW fazie rozruchu i rozwoju wiele firm musi wiedzieć, jakie warunki muszą spełnić, aby otrzymać pożyczkę lub kredyt. Banki przy udzielaniu kredytu interesują przede wszystkim dwie rzeczy: (1) zdolność obsługi zadłużenia firmy oraz (2) odpowiednie zabezpieczenie w przypadku, gdy firma nie będzie obsługiwać swojego zadłużenia. Ponadto bank musi wiedzieć jak najwięcej o projekcie lub celu, na który potrzebny jest kredyt.\nOferujemy klientom specjalistyczną wiedzę w zakresie inwestycji, doradztwa strategicznego, pozyskiwania kapitału i optymalizacji struktury kapitału.


PlusLiga: Atakujący reprezentacji Polski, Łukasz Kaczmarek zastąpi Maurice'a Torresa w ZAKSie Kędzierzyn-Koźle |\nPlusLiga: Atakujący reprezentacji Polski, Łukasz Kaczmarek zastąpi Maurice’a Torresa w ZAKSie Kędzierzyn-Koźle\nReprezentacyjny atakujący, Łukasz Kaczmarek zastąpi na ten pozycji Maruice’a Torresa i od nowego sezonu założy koszulkę wicemistrzów Polski. Jest to pierwszy z transferów jakie zaplanowała ZAKSA Kędzierzyn-Koźle.\n– Dla mnie możliwość reprezentowania barw tak mocnego klubu jest ogromnym wyróżnieniem – o swojej decyzji mówił Łukasz Kaczmarek. Nowy atakujący naszego zespołu przez trzy ostatnie sezony występował w barwach Cuprum Lubin, będąc jednym z wyróżniających się zawodników swojego zespołu. Dobra gra Łukasza nie pozostała niezauważona, w poprzednim sezonie reprezentacyjnym atakujący otrzymał od Ferdinando de Giorgiego powołanie do reprezentacji Polski. Również w tym sezonie nowy atakujący wicemistrzów Polski znalazł się w grupie zawodników powołanych do gry w biało-czerwonych barwach. W swojej karierze Łukasz ma na koncie również doświadczenie zdobywane na piasku, którego efektem były medale młodzieżowych mistrzostw świata.\nJak dodał nowy atakujący wicemistrzów Polski argumentów skłaniających go do podpisania kontraktu z naszym klubem było sporo. –Możliwość gry z takim rozgrywającym jak Benjamin Toniutti była jednym z argumentów, dlaczego podjąłem taką decyzję. Każdy o tym wie, że Ben jest jednym z najlepszych rozgrywających na świecie, ale cała drużyna, łącznie z trenerem i sztabem szkoleniowym jest znakomita. I wiele powodów przemawiało za podpisaniem kontraktu z ZAKSĄ Kędzierzyn-Koźle – podsumował atakujący reprezentacji Polski.


Severin MW 7862 - Kuchenki mikrofalowe - Sklep internetowy - al.to\nod: Severin|kod producenta: MW 7862|kod al.to: 418347\nMoc mikrofal:700 W\nTimer to przydatna funkcja w trakcie przyrządzania każdej potrawy. Ustaw czas przygotowywania każdego posiłku, a kiedy upłynie urządzenie samoczynnie poinformuje Cię o tym, emitując przy tym charakterystyczny dźwięk.\nMikrofalówka Severin MW 7862 ma pojemność 20 litrów. Pozwoli Ci to pomieścić o wiele większe produkty spożywcze w jej wnętrzu. Wrzuć do środka pizzę o średnicy 20 cm i ciesz się po chwili gotowym posiłkiem.\nDzięki 6 poziomowej skali mocy przygotowanie Twoich ulubionych dań stanie się znacznie łatwiejsze i przyjemniejsze. Wystarczy wybrać odpowiedni poziom oraz program gotowania, a urządzenie automatycznie przygotuje smaczne danie.\nZegar mechaniczny 30 min


Materiały pomocnicze dla elektroniki\nUM144.1: Zestaw 100 szt. gumek do pilotów, krążków ( fi 4 mm x 07 mm ) wykonanych z gumy przewodzącej prąd przeznaczony do naprawy klawiatur w pilotach, kalkulatorach, tablicach sterowniczych itp. Dostępny w komplecie z klejem.\nUM142.1: Lakier grafitowy przewodzący prąd na bazie grafitu przeznaczony do napraw obwodów drukowanych pracujących w niskich obciążeniach ( nie nadaje się do napraw szyb samochodowych ogrzewanych!!)\n- uzupełnianie ubytków warstwy grafitu na obwodach drukowanych\n- tworzenie lub odtwarzanie ścieżek w obwodach drukowanych (niskoprądowych!)\n- zabezpieczanie posrebrzonych styków przed szkodliwym bezpośrednim kontaktem\nsrebra z gumą (np. w pilotach)\nUM144.1 100sztuk Gumki do pilotów z klejem silikonowym\nUM142.1 12ml Lakier grafitowy + rozpuszczalnik\nPisaki - foliopisy STABILO\nPisaki do ręcznego rysowania obwodów drukowanych (bądź retuszu) dobrze nadają się także foliopisy firmy STABILO. Są bardzo wydajne, nie wysychają i tworzą bardzo dobrą powłokę wytrzymałą na środki trawiące i wodę.\nOferujemy je w czterech wersjach kolorystycznych (czarny, czerwony, niebieski i zielony) oraz w trzech grubościach końcówki:\n- rozmiar S - 0.4mm\n- rozmiar F - 0.7mm\n- rozmiar M - 1.0mm\nUM193.90 czarny Pisak STABILO, 1mm\nUM193.91 czerwony Pisak STABILO, 1mm\nUM193.92 niebieski Pisak STABILO, 1mm\nUM193.93 zielony Pisak STABILO, 1mm\nPisak do naprawy PCB\nPisak przewodzący do precyzyjnego i szybkiego tworzenia ścieżek na płytkach PCB. Znajdują zastosowanie również przy naprawach istniejących ścieżek.\nWłaściwości: - dokładna i łatwa w użyciu aplikacja - szybko schnące - pojemność 8,5 ml\nCharakterystyka fizykochemiczna: Kolor : szary; Gęstość : 0,92 g/cm3 ; Rozpuszczalność w wodzie : nie\nUM140.50 8.5ml Pisak do naprawy i tworzenia ścieżek na PCB\nPisaki do zabezpieczenia PCB\nPisaki do precyzyjnego zabezpieczania ścieżek przed wpływem szkodliwych warunków atmosferycznych, przede wszystkim wilgoci. Zapobiegają ścieraniu się ścieżek, zwarciom oraz powstawaniu wyładowań elektrostatycznych. Pokrycia wykonane są z akrylu. Szybko schną w temperaturze pokojowej. Oferta zawiera również pisaki do usuwania tego typu zabezpieczeń.\nUM140.80 4.9ml Pisak do zabezpieczenia ścieżek na PCB\nUM140.81 9ml Pisak do usuwania UM140.80\nSpecjalne, ścierne GĄBKI do polerowania i czyszczenia powierzchni miedzianych (do płytek do obwodów drukowanych - usuwanie tlenków). Można stosować na mokro z użyciem wody, płynów zmiękczających i detergentów oraz na sucho. Mają zastosowanie także w domu, w warsztacie do czyszczenia innych metali, drewna, ścian, skóry i gumy. Oferujemy gąbkę drobnoziarnistą (gr. 240) i gruboziarnistą (gr. 120).\nUM115.06 50x80mm Gąbka do czyszczenia miedzi gr. 60\nUM115.12 50x80mm Gąbka do czyszczenia miedzi gr. 120\nUM115.24 50x80mm Gąbka do czyszczenia miedzi gr. 240\nPasta polerska do metali\nUM115.40 Pasta polerska do metali 250 g\nPasta przeznaczona jest do czyszczenia oraz polerowania metalu. Umożliwia usuwanie zżółknięć, rdzy, śladów po palcach oraz sczernień. Rozprowadzisz ją sprawnie za pomocą flanelowej szmatki. Zapewnia połysk czyszczonemu nią metalowi.\nDo czyszczenia: aluminium, miedzi, mosiądzu, brązu, srebra, złota, stali nierdzewnej, stali kwasoodpornej,\nUM115.40 250g Pasta polerska do metali


Jednak koniec umowy Huawei z Plusem - to nie było tylko straszenie\n18 grudnia 2019 r. Polkomtel podpisał porozumienie o zakończeniu współpracy z Huawei Polska realizowanej na podstawie umowy z 23 czerwca 2016 r. na wdrożenie systemu BES wraz z zapewnieniem wsparcia i rozwoju.\nNa podstawie tego porozumienia Polkomtel i Huawei ustalą zasady rozliczenia wzajemnych świadczeń spełnionych dotychczas w ramach umowy, w szczególności Polkomtel zobowiąże się do zapłaty kwoty w wysokości ok. 30 mln PLN na rzecz Huawei tytułem wynagrodzenia z tytułu realizacji umowy za prace zamówione i zaakceptowane przez Polkomtel oraz prace wykonane, ale niezaakceptowane przez Polkomtel.\nW ramach Porozumienia Polkomtel otrzyma wyniki prac oraz narzędzia stworzone w ramach realizacji umowy.\nJednocześnie na podstawie Porozumienia Polkomtel i Huawei zrzekają się wzajemnych roszczeń.\nO planach zerwania tego kontraktu pisaliśmy m.in. tutaj, tutaj i tutaj


PILNE! Praca: Prawnik, Szczecin - Lipiec 2020 - 20 ofert pracy | JOOBLE.pl\n...zgodnie z kontraktem i zasadami obowiązującymi w Spółce ~Prowadzenie dokumentacji robót dodatkowych i zamiennych ~Współpraca z prawnikiem przy przygotowywaniu roszczeń, kompletowaniu dokumentacji do procesów sądowych itp. ~Prowadzenie rejestru roszczeń / zmian ~Nadzór...\n...wspierać klientów niesztampowo, tj. uwzględniając również aspekt biznesowy realizowanych transakcji - zapraszamy do naszego zespołu! Prawnik - ochrona danych osobowych Miejsce pracy: Szczecin Twoje kompetencje: wykształcenie prawnicze, mile widziany tytuł...\n...Zastanawiasz się jak rozpocząć, swoją przygodę w zawodzie prawnika lub administratywisty a nie interesuje Cię sztampowa praca przy najprostszych czynnościach w kancelarii lub urzędzie? Praktyka w naszej Grupie to szansa na rozpoczęcie kariery w jednej z najdynamiczniej...\n...biura mogą korzystać z bezpłatnych konsultacji prawnych ze strony zaprzyjaźnionej z nami kancelarii prawnej z siedzibą w Niemczech. Prawnicy rozmawiają po polsku. Kontakt do kancelarii udostępniamy po przepracowanym pełnym miesiącu. Obowiązki: •\tMontaż nowych...\nSPECJALISTA DS. OBSŁUGI KLIENTA Z J. NIEMIECKIM – NA START 4100 ZŁ BRUTTO – PRACA CZĘŚCIOWO ZDALNA Data: 2020-07-09, do końca 4 dni Świetna lokalizacja Sprzęt do pracy Praca zdalna PRACA_ZDALNA Umowa o pracę Szkolenia Imprezy firmowe Komunikacja...\n...Zastanawiasz się jak rozpocząć, swoją przygodę w zawodzie prawnika lub administratywisty a nie interesuje Cię sztampowa praca przy najprostszych czynnościach w kancelarii lub urzędzie? Praktyka w naszej Grupie to szansa na r ozpoczęcie kariery w jednej z najdynamiczniej...\nprawnik prawo Szczecin\nprawnika kancelaria Szczecin\nprawny prawnik Szczecin


Vita-miner Prenatal, tabletki, 60 szt. - Apteka Medkon\n> Leki i suplementy diety>Witaminy i minerały>Vita-miner Prenatal, tabletki, 60 szt.\nActi Vita-miner Prenatal suplement diety to kompleksowy zestaw 20 witamin i składników mineralnych. Skład opracowany z myślą o kobietach planujących ciążę, będących w ciąży oraz kobietach karmiących piersią.\nVita-miner Prenatal, tabletki, 60 szt. - Opis produktu\nActi Vita-miner Prenatal suplement diety to kompleksowy zestaw 20 witamin i składników mineralnych. Skład preparatu został opracowany z myślą o kobietach planujących ciążę, będących w ciąży oraz kobietach karmiących piersią.\nJedna tabletka zawiera aż 20 witamin i składników mineralnych, które zapewniają podstawową suplementację codziennej diety i wzmacniają organizm matki. Ponadto utrzymują prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Produkt zawiera zwiększoną dawkę kwasu foliowego, którzy bierze udział w procesie podziału komórek\noraz przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży.\nTen produkt znajduje się w naszej aptece w kategorii: Witaminy i minerały\nuzupełniają codzienną dietę w witaminy i składniki mineralne\nZaleca się przyjmowanie preparatu w ciągu 2 miesięcy przed planowaną ciążą oraz przez cały okres ciąży i karmienia piersią. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Pełna informacje dotycząca produktu znajduje się na opakowaniu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.\n1 tabletka % zalecanego dziennego spożycia\nWitamina D3 10 µg 200 %\nWitamina E 10 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu 83 %\nTiamina 1,66 mg 151 %\nWitamina B6 2,2 mg 157 %\nWitamina B12 1,2 µg 48 %\nKwas pantotenowy 0,3 mg 172 %\nNiacyna 17,8 mg ekwiwalentu niacyny 99 %\n*odpowiada 480 µg ekwiwalentu retinolu, co stanowi 60% zalecanego dziennego spożycia dla witaminy A.\nSkładniki: węglan wapnia, celuloza (substancja wypełniająca), kwas L-askorbinowy, tlenek magnezu, hydroksypropylometyloceluloza (substancja glazurująca),\npirofosforan żelaza (III), amid kwasu nikotynowego, dwutlenek tytanu (barwnik), tlenek cynku, sole magnezowe kwasów tłuszczowych\n(substancja glazurująca), D-pantotenian wapnia, octan DL-alfa-tokoferylu, hydroksypropyloceluloza (substancja glazurująca), beta-karoten,\ndwutlenek krzemu (substancja wypełniająca), chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, monoazotan tiaminy, siarczan manganu, tlenek miedzi (II),\nkwas pteroilomonoglutaminowy, koszenila (barwnik), D-biotyna, jodek potasu, selenian (IV) sodu, cholekalcyferol, cyjanokobalamina,\n-uczulenie na którykolwiek ze składników produktu\n-łączenie z innymi preparatami zawierającymi witaminę A i/lub D\n-niewydolność nerek i wątroby\n-zaburzenia przemiany żelaza w organizmie


Zwiększenie masaż piersi w domu - Małe piersi i krótkie fryzury\nDomowa pielęgnacja biustu i dekoltu Jeśli skrzynia kuleczka\nRamię boli po operacji usunięcia piersi Operacja w piersi w celu usunięcia oleju na lampę, Czy pozostaną blizny po operacji piersi powoduje małe piersi u dziewcząt. Powiększania piersi Chabarowsk jak zwiększyć piersi Elina, powiększania piersi Forum Zatrudnienia lewy mniejszy rozmiar biustu.\nDuży biust i niski poziom tkanki tłuszczowej? Porno małe piersi z dużymi sutkami\nMłode małe piersi powiększenie piersi w ratach, Pierś mniejszy niż pierwszy który zwiększył piersi 280 ml. Działania na rzecz powiększania piersi z odrobiną słońca w klatce piersiowej, boli czy nie zdjąć szwy po operacji piersi Blond małe cycki.\nJak Powiększyć Piersi - Naturalnie ćwiczenia na powiększenie piersi zwiększenie masaż piersi w domu\nPierś stała się mniej mleka Rosyjskie gwiazdy wykonane powiększania piersi, małe piersi i duży tyłek powiększania piersi psychicznie. Chirurgia piersi, aby zmniejszyć rozmiar każdy hormonalnej antykoncepcji zwiększenia piersi, Opinie po operacji piersi chirurgia piersi na HIV.\n7 DNI DLA PIĘKNYCH PIERSI - PODEJMIJ WYZWANIE! Ceny implantów piersi Jarosław\nZwiększenie kapsułek piersi chirurgiczna korekcja piersi, Krem pierś z Chin 285 ml implantach piersi. Masaż piersi powiększenie Forum o powiększaniu piersi w Petersburgu, jak zwiększyć piersi w filmie szpital. jedna pierś jest nieco mniejsza niż inne.\nPowiększenie i ujędrnienie biustu - domowe sposoby 💪BIC&CYC❤ kliniki powiększania piersi w Almaty zwiększenie masaż piersi w domu\nPowiększanie piersi szpital Władywostok skuteczny krem na powiększenie piersi, kawały o kobietach z małymi piersiami nagie azjatyckie dziewczyny z małymi piersiami. Żywienie po operacji raka piersi duże piersi i małe sutki, środki zaradcze ludowej powiększania piersi u kobiet powiększania piersi metoda endoskopowa.\nProjekt Masaż - Drenaż limfatyczny KLATKA PIERSIOWA powiększenie piersi u Thule cenie\nJak zwiększyć piersi i 2 tygodnie joga na powiększenie piersi, powiększenie piersi u Iwanowo bielizna powiększenie piersi. Co zmniejszy krem piersi plastyczne biustu Jekaterynburg Moskwa, Operacja zmniejszenia piersi w Irkucku Jak zwiększyć swoje piersi w ciągu 2 dni.\nJak zrobić masaż piersi piękne dziewczyny z małymi piersiami 18\nTrzy merci zwiększa piersi powiększyć piersi dla kobiet, jak rozwijać małe piersi Efekty uboczne plastyczne biustu. Ćwiczenia na powiększenie piersi gdzie zrobić operację powiększania piersi, ile chirurgia plastyczna na piersi masować zwiększyć biust piersi.\nJAK NATURALNIE POWIĘKSZYĆ I UJĘDRNIĆ PIERSI Ujędrniający krem na powiększenie piersi zwiększenie masaż piersi w domu\nKrem do utraty wagi podczas karmienia piersią suknia wieczorowa dla kobiet z małymi piersiami, Biustonosz powiększania piersi duża pierś mały livchika. Bardzo małe piersi erotyczne Opinie powiększania w Kijowie, Przeciwwskazania do powiększania piersi Porno małe piersi z dużymi sutkami.\nAgnieszka Dolniak przedstawia ćwiczenia na piękny biust Opinie szyszki chmielowe powiększenie piersi\nKompresuje opinii powiększenie piersi Ubierz niskie z małymi piersiami, aby zwiększyć rozmiar piersi o 2-3 topless na plaży małe cycki. Cena implantów piersi w Mińsku Krasnojarsk ile zwiększyć piersi, powiększania piersi, na jakim etapie ciąży ceny powiększania piersi w Ałmaty.\nFitclub - Ćwiczenia z Ewą Chodakowską cz.1 niższe implanty piersiowe Novgorod\nJak zwiększyć masaż piersi na tydzień zwiększyć cenę chirurgii piersi, ćwiczenia wideo powiększenie piersi jak szybko można bezpiecznie zwiększyć piersi. Jak zwiększyć opinie żel piersi powiększenie piersi wykonuje zdjęcia, powiększenie piersi krem Stawropol plastikowa klatka piersiowa.\nPorno jest najmniejsze piersi\nKorekcja piersi w Archangielsku


– W tej chwili maszyna jest w stanie zrozumieć 98% pytań i komend wydawanych przez człowieka. Przy założeniu, że mamy zgromadzoną obszerną bazę danych, jest w stanie dostarczyć wiedzę w zasadzie na dowolny temat, rozumiejąc przy tym doskonale kontekst pytań. Zastosowanie smart głośników jest więc ograniczone wyłącznie możliwościami technologicznymi i wyobraźnią producentów. Przy wykorzystaniu Internetu Rzeczy, można byłoby i zamówić kawę, i pouczyć się języka, i zrobić zakupy, nie podnosząc się z fotela – analizuje Maciej Stanusch z firmy Stanusch Technologies, dostawcy technologii za pośrednictwem której do tej pory zrealizowano ponad 60 mln konwersacji pomiędzy człowiekiem a maszyną.\n– Produkty tworzone z myślą o funkcjonowaniu w ekosystemie inteligentnego domu dopiero raczkują, większość z nich znajduje się w początkowej fazie cyklu życia produktu, oferuje proste, podstawowe funkcjonalności. Jednak już 95% instalatorów ankietowanych przez nas w Polsce zwraca uwagę, że wzrosło zapotrzebowanie na rozwiązania smart home. – analizuje sytuację rynkową Marcin Kotarski, Product Manager z Purmo, producent m.in. systemów smart home\n– „Badania nie pozostawiają złudzeń – główną barierą przed instalacją, jest wysoki koszt inwestycji. Deklaruje tak około 60% klientów. Powodem takiego stanu rzeczy jest niewystarczający poziom edukacji konsumenta. Pomocna może być ingerencja producentów, którzy muszą efektywniej edukować rynek, ponieważ około 20% potencjalnych odbiorców nie zdaje sobie sprawy z możliwości jakie niesie za sobą system smart home i nie dostrzega korzyści wynikających z jego zakupu”. – Opowiada Marcin Kotarski, Product Manager z Purmo, a do tego dodaje:\n– „Systemy najnowszej generacji potrafią rozpoznać, czy ktoś puka, bądź dzwoni do drzwi i natychmiast poinformować właściciela o takim zdarzeniu, nawet gdy gra muzyka. Mikrofony zamontowane w urządzeniach działają w oparciu o rejestrowanie dźwięku o profilu 360 stopni i cechują się niezwykłą dokładnością. Dzięki czemu nawet, gdy w domu panuje hałas, możemy wydać komendę, która zostanie usłyszana i zrealizowana. Ponieważ pojedyncze urządzenia łączą się w system, sprawnie ze sobą współpracują”. – opisuje sposób działania … z Purmo.


Jak zrobić aferę z niczego?\nJak zrobić aferę z niczego?\nDodał: Łukasz Przybyła | Źródło: własne | Foto: LN/Michał Perzanowski\nChoć od meczu minęło już sporo czasu, postanowiliśmy skomentować pewną sytuację. Zapewne wszyscy już znają "dziewczynkę", która poirytowana zachowaniem drugiego trenera Legii Warszawa nazwała go w emocjach "frajerem".\nCała ta historia jest co najmniej śmieszna. Mecz Lecha z Legią to klasyk nad klasyki w Polsce, spotkanie którym interesują się ogromne masy ludzi. Końcówka niedzielnego meczu była aż nadto emocjonująca i niestety dla nas zakończyła się nieciekawie. Można by było zatem odnieść wrażenie, że w Internecie powinno huczeć od komentarzy i opinii o boiskowych wyczynach piłkarzy obu drużyn. Nie tym razem. Większość ludzi (głównie ze wschodu Polski) znalazło sobie bowiem temat zastępczy - wieszanie psów na młodej dziewczynie, pracującej w Kolejorzu, która miała wątpliwą przyjemność stanąć twarzą w twarz z naczelnym warszawskim prowokatorem, Aleksandarem Vukoviciem.\nZgodnie z wersją, którą słyszeliśmy i którą potwierdzili później pracownicy Lecha, dziewczyna miała zostać popchnięta przez Vukovicia, czego nie widać na nagraniu, które trafiło do sieci. Dlaczego nie widać? Ano dlatego, że sytuacja wydarzyła się po prostu wcześniej. Nerwy i emocje po zakończonym spotkaniu najwyraźniej udzieliły się dziewczynie, która w tunelu powiedziała do Serba "ty frajerze". Vuković, jak to on, nie mógł przejść obok tego obojętnie, więc podszedł do niej i pociągnął ją za ucho - klasa, trenerze!\nDlaczego w ogóle o tym piszemy? Sytuacja jest kuriozalna, wielu ludzi grzmi, że tę osobę należy natychmiastowo zwolnić, czy też surowo ukarać. Nas np. bardziej interesowałaby analiza gry skrzydeł Poznaniaków, ale walka o mistrzostwo zeszła na dalszy plan. Najważniejsze jest przecież, że dziewczyna dała się ponieść emocjom, być może uległa prowokacji i powiedziała o dwa słowa za dużo. Na prawdę tragedia. Mamy nadzieję, że koleżanka nie poniesie z tego tytułu żadnych konsekwencji, a wielkich obrońcom kultury z Warszawy przypominamy zachowanie "Vuko" z ich własnego boiska, gdy ten po zwycięskim golu dla Legii wybiegł na murawę i powędrował prosto pod sektor kiboli Kolejorza, by zademonstrować swoją radość środkowymi palcami.\nTo że frajer to każdy wiedział. A tego fakasa to se w pizd* mógł wsadzić przychlast jeden. Tfu\nA frajer Vuković zawsze będzie frajerem .\nWarszawskie bydło zawsze zostanie bydłem.


Sprzedam karabinek bocznego zapłonu 22WMR (Mag.).dobre skupienie (bardzo dobre) na 100m. 3 strzały mieści w pudełku zapałek. Na lufie gwint ...\nSprzedam Schmidt & Bender 8x56 Klasisik LM3\nOgłoszenie 112726 z dnia 2020-09-28 10:29:50\nLiczba wyświetleń tego ogłoszenia: 4535\nSprzedam lunetę S&B 8x56 LM3 Klassik z podświetlonym punktem. Luneta posiada siatkę celowniczą 4A. Kupiona jako nowa w bezpośrednio u producenta. Lunety serii Klassik cechuja się bardzo dobrą sprawnością zmieszchową, idealna na nocne polowania. Luneta kupiona w ubiegłym roku używana na sztucerze 308W sporadycznie - stan idealny. Cena nowej - 850 €. Polecam nowoczesną lunetę za rozsądne pieniądze. Wiecej inf po kontakcie tel. Podana cena wraz z kosztami wysyłki, mozliwy odbiór osobisty.