Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”) – sposób odżywiania. Potocznie często używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.Dieta Atkinsa to bogatobiałkowa dieta, której jadłospis składa się głównie z produktów nisko węglowodanowych. Dowiedz się jakie daje efekty, co można jeść i jak wygląda lista produktów dozwolonych i zakazanych w diecie.jak schudnąć,dietetyka,odchudzanie,żywienie,prawidłowe odżywianie,dieta,porady, kalorie,otyłość,nadwaga,diety,odchudzanie,kuracje,odchudzanie,dieta, dieta.Dieta Atkinsa wykorzystuje efekt ketozy oraz deficytu energetycznego. Jest uboga w węglowodany, ale bogata w tłuszcze oraz białka, efektem czego jest szybki .\nKamienie żółciowe – jak powstają. Do strawienia tłuszczów przyjmowanych z pokarmami niezbędne jest wydzielenie przez wątrobę żółci, bez której niemożliwe jest strawienie cząstek tłuszczu.Przyczyną wartości nieprawidłowych może być niedokrwistość, hemoliza, czerwienica. Tzw. pozorne zmniejszenie poziomu hemoglobiny może nastąpić w czasie ciąży, a pozorne zwiększenie – w stanach odwodnienia organizmu (np. podczas wspinaczek wysokogórskich).Jak sama nazwa wskazuje, głównym składnikiem tej diety są ziemniaki. Są one bogate w skrobię, fosfor, potas, węglowodany, białka, magnez.Dieta dobrych produktów (DDP) Nowa książka. DDP to dieta, której podstawą są produkty jadalne dla dziecka do pierwszego roku życia, bez ryżu, kukurydzy i prosa.\nGłównym założeniem diety Atkinsa jest spożywanie jak największej ilości tłuszczów, Nasz organizm, pozbawiony węglowodanów i cukrów, sięgnie po zapasy .Według Roberta Atkinsa, amerykańskiego kardiologa, do zbyt dużej masy ciała prowadzi spożywanie cukrów prostych i złożonych, czyli węglowodanów.Produkty spożywcze bogate w węglowodany (głównie pieczywo, makarony, Dieta opisywana przez Atkinsa uznana została za błędną i niebezpieczną, .22 Cze 2018 Dieta Atkinsa zrewolucjonizowała podejście do kwestii żywienia. Choć schemat proponowany przed dr Atkinsa budzi wiele kontrowersji.\nMając świadomość ilości pestycydów używanych dzisiaj w uprawach warzyw i owoców, coraz więcej osób zastanawia się, czy należy jeść świeże i surowe warzywa i owoce.Etapy diety Atkinsa różnią się ilością przyjmowanych węglowodanów, na początku jest to dieta naprawdę bardzo niskowęglowodanowa, z biegiem czasu .jak schudnąć,dietetyka,odchudzanie,żywienie,prawidłowe odżywianie,dieta,porady, kalorie,otyłość,nadwaga,diety,odchudzanie,kuracje,odchudzanie,dieta, dieta.Kalkulator BMI - stosunek masy ciała do wzrostu. Pozwala określić czy masz odpowiednią wagę do swojego wzrostu.\nDieta niskowęglowodanowa – dieta zakładająca znaczne ograniczenie spożycia węglowodanów, z reguły do maksymalnie 130 g na dobę. Produkty spożywcze bogate w węglowodany (głównie pieczywo, makarony, ziemniaki, inne produkty zbożowe) zastępowane są produktami bogatymi w tłuszcz lub białko (m.in. mięso, ryby, jaja, sery).29 Paź 2013 Zadaniem pierwszego etapu diety Atkinsa jest przygotowanie organizmu masło; warzywa (ale tylko o niewielkiej zawartości węglowodanów).Dieta ketogeniczna - co robię źle? Proszę o pomoc - napisany w Dieta: Witajcie, miesiąc temu zapałałam do diety ketogenicznej, także dzięki ciekawym wpisom na tym forum. Wydawało mi się, że to proste - nie jem węgli, dużo tłuszczu, mięsko i trochę warzyw. I tak też czynię. Zdrowy tłuszcz - oliwa, olej kokosowy i in., mięcho.no tak, ale kiedys przeczytalam, ze to wyliczenie jest dla kobiety, ktora ma ok. 175cm wzrostu i wazy 70kg, czyli raczej dosc sporej (bez urazy).\nW tym temacie również: Dieta glikemiczna jadłospis. Niski indeks glikemiczny – Dieta glikemiczna przepisy Dieta glikemiczna, czyli spożywanie posiłków o niskim indeksie glikemicznym pozwala zachować prawidłową masę ciała, przy czym pozwala na uniknięcie uczucia głodu.Dieta kliniki Mayo – zasady. Dieta jajeczna jest bardzo restrykcyjnym sposobem odżywiania i wymaga silnej woli. Przewidziana jest do stosowania przez okres 2 tygodni.18 Sty 2018 Dieta Atkinsa to bogatobiałkowa dieta, której jadłospis składa się Główną zasadą diety Atkinsa jest drastyczne ograniczenie węglowodanów .Dieta wysokobiałkowa dla sportowców - zasady, produkty, posiłki, jadłospis. okres uczucie sytości po spożyciu posiłku. Dieta wysokobiałkowa dla sportowców - posiłki Przestrzeganie **wytycznych diety wysokobiałkowej (.) **jest niezwykle trudną sprawą.\n4. Spożywaj mleko o mniejszej zawartości tłuszczu oraz inne niskotłuszczowe produkty mleczne. W przygotowywaniu sałatek używaj sosu vinaigrette zamiast produktów pochodzenia mlecznego (np. śmietany).29 Mar 2016 Według Atkinsa przyczyną nadwagi są przede wszystkim węglowodany, dlatego podstawą diety powinny być białka i tłuszcze. Dieta Atkinsa.Kalkulator kalorii - sprawdź ile kalorii zawierają twoje posiłki. Sprawdź ile kalorii ma Metka cebulowa, T.W.Z. Zielińscy. Tabele kalorii, wartości odżywcze.Żywienie (odżywianie) - jest to proces polegający na dostarczaniu każdej żywej komórce pokarmów pobieranych w stanie naturalnym lub po przetworzeniu na różnorodne potrawy i napoje w celu utrzymania podstawowych funkcji życiowych, właściwego rozwoju i stanu zdrowia.\nTags: Nie wiem, co zrobić, aby schudnąć, dieta Protasov i Bodyflex usunięcie tłuszczu z brzucha w 4 tygodnie, Dieta jest niezbędna przy podejmowaniu leki przeciwrobacze


Polacy nie są rzetelnie informowani o smogu - Energetyka\nGość, 04.01.2017 08:42\nKilka lat temu można było zwalić wszystko na zakłady i ciepłownie. Teraz przemysł ciężki praktycznie nie istnieje, ciepłownie, spalarnie (...)\nGrzesznik, 03.01.2017 09:02\ndad, 03.01.2017 07:46\nwidziałem kilka zakładów które spalają butelki PET i inne skrawki Polietylenu. Nie wiem jakie maja filtry aby ograniczyć emisję gazów. Wiem (...)\nWK, 03.01.2017 01:43\nWładze miast chyba jednak dysponują pomiarami na bieżąco. Mam wobec tego pytania: jaki jest sens ZDROWOTNY organizowania w centrach wielkich miast (...)\nTachys, 03.01.2017 01:23\nPolacy spalają śmieci, w wielu przypadkach toksyczne, maja kiepskie piece, minimalna krajową, często są jescze nieuswiadomieni!\nA prof (...)\nZeghar, 02.01.2017 20:26\nNa raka od dawna ludzie umierali (i to nie tylko płuc), a teraz jak faszeruje się legalnie ludzi chemią, to nic dziwnego, że więcej jest (...)\nGość, 02.01.2017 19:01\nProblem istniał od dawna - od 50-60 lat. Dopiero jedak niedawno do ludzi to dotarło (i, jak widać, jeszcze nie do wszystkich). Ale fakty są proste (...)\nZeghar, 02.01.2017 16:40\nSamorządy to wzięły się za walkę z zanieczyszczeniem powietrza od d**y strony. Jakoś dziwnie problem zaczął narastać bądź wprost mówiąc (...)\ngosc, 02.01.2017 15:28\nCo ma robić biedny prof, Szyszko?\nPrzede wszystkim: zajmować się ochroną środowiska, a nie jego eksploatacją.\nWalka ze spalaniem śmieci już (...)\ngosc, 02.01.2017 15:20\nPM10 może i tak, ale w obrębie PM10 jest bardzo duży udział drobniejszych frakcji, przenikających do płuc i krwiobiegu, i mających rozwiniętą (...)


Drogerie Jasmin - Turniej dla golfistek „Brunetki, Blondynki, czyli Metamorfozy by Drogerie Jasmin” już w dniach 14-16 sierpnia w Hotel & SPA Pałac Brzeźno i Gradi Golf Club.\nwtorek, 11 sierpień 2020 09:04\nW połowie sierpnia golfistki z Polski i z zagranicy zmierzą się w 7. turnieju Brunetki, Blondynki, czyli Metamorfozy by Drogerie Jasmin, największym tegorocznym turnieju kobiecym w golfa w Polsce.\nTurniej po raz kolejny pokaże, że golf to wyjątkowy sport. Pełen elegancji i klasy, rozgrywany w otoczeniu pięknej przyrody, pozwalający nawiązać wspaniałe przyjaźnie. Brunetki, blondynki to przede wszystkim spotkanie w kobiecym gronie, niepowtarzalna energia i świetna zabawa. Spotkanie jest nie tylko okazją do sportowych zmagań doświadczonych zawodniczek, ma również popularyzować grę w golfa w kobiecym gronie – stąd prowadzona jest równolegle Akademia Golfa dla pań stawiających pierwsze kroki na greenie.\nTradycyjnie odbędzie się konkurs, w którym będzie można wygrać voucher pobytowy na zaprzyjaźniony Dr Irena Eris Cup 2021.\nTurniejowi towarzyszyć będzie wyśmienita kuchnia.\nDrogerie Jasmin, jako partner tytularny turnieju, wspólnie z firmami JFenzi, Delia, Henkel, Loreal, Ocean Trade, Paese, Herbapol również przygotowały niespodzianki dla uczestniczek turnieju. Oprócz zestawów doskonałych kosmetyków kolorowych oraz do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów, zorganizowały część metamorfoz makijażystki i stylistki fryzur, pokazy i strefy testowania.\nWięcej w tej kategorii: « Magazyn Styllowy Jasmin- LATO Blondynki zwyciężają w turnieju Brunetki Blondynki, czyli Metamorfozy by Drogerie Jasmin »


Rzecznik KE zapowiedział zajęcie się sprawą UKE vs TP - TELEPOLIS.PL\nWiadomości Rzecznik KE zapowiedział zajęcie się sprawą UKE vs TP\nRzecznik KE zapowiedział zajęcie się sprawą UKE vs TP\nWitekT 21 Lutego 2007 07:43\nDzisiaj UKE ma nałożyć na Telekomunikację Polską karę za wysokość opłaty, jaką muszą ponosić abonenci Internetu, gdy rezygnują z usług telefonicznych. Będzie to prawdopodobnie 3% zeszłorocznych przychodów operatora, czyli 365 mln zł. Wszystko za 36 zł TP kontra 27 zł proponowane przez UKE.\nJeśli decyzja dotycząca TP będzie się opierała na poprzedniej analizie rynku, to nie pozostanie nam nic innego, jak rozpocząć postępowanie o naruszenie przez Polskę unijnego prawa - powiedział Rzeczpospolitej Martin Selmayr, rzecznik prasowy Komisji Europejskiej. W ostateczności Polska może zostać pozwana przed Europejski Trybunał Sprawiedliwości. Bruksela nie będzie podważać samej decyzji urzędu o nałożeniu kary, bo od tego są polskie sądy. Ale może zaskarżyć - jako niezgodne z unijnym prawem - przepisy dające UKE prawo do regulowania cen dostępu do Internetu na poziomie detalicznym.\nKomisja Europejska już raz zakwestionowała prawo polskiego urzędu do regulowania ceny Internetu szerokopasmowego dla klientów indywidualnych. Jak się nieoficjalnie dowiedziała Rzeczpospolita, UKE co prawda przesłał nowe uzasadnienie swoich decyzji, jednak nie różni się ono od poprzedniego.\nZdaniem Komisji Europejskiej, ingerencja UKE w rynek detaliczny jest zbyt daleko idąca, bo w żadnym z 27 państw UE urzędy nadzorcze nie ingerują na rynku detalicznym, a konkurencję i niższe ceny w Internecie szerokopasmowym zapewniają poprzez regulowanie rynku hurtowego. Według Komisji, UKE chce ominąć etap regulacji rynku hurtowego i przejść od razu do ingerencji w detal, co jej zdaniem może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych. Administracyjnie obniżone ceny odstręczą bowiem ewentualnych konkurentów od wejścia na rynek Internetu. UKE odpiera te argumenty, dowodząc, że opłata za utrzymanie łącza nie jest usługą z katalogu internetowych, tylko telefonicznych i jako taka podlega regulacji przez Urząd.\nJuta: bo nie ma zrozumienia na linii KE-UKE. KE mówi, że nie można regulować detalicznego Internetu. UKE mówi, że nie reguluje detalu, tylko usługę utrzymania linii, którą zalicza do usług telefonicznych, a nie internetowych.\n10. ~Juta 2007-02-21 09:01:23 host: dtr21.neoplus.adsl.tpnet.pl\nwitek, ale dlaczego nie ma? Przeciez ke juz odrzcula wielokrotnie sprawozdania uke, ze wzgledu na ich merytoryczna slabosc. Poza tym nie funkcjonujemy w prozni i srednio wazne jest czy uke sobie wymysli, ze cos jest detalem, czy nie. Licza sie europejskie standardy. A dla mnie KE juz w wielu sprawach okazal sie glosem rozsadku, wiec licze na to i w tej sprawie.\nMoże trąca to torią spisku, ale mam wrażenie że FT ma lepsze stosunki KE niż UKE z KE. Hm, jestem ciekaw jak wyglądają znajomości towarzyskie między FT a ludzmi z KE. Ciekawe czy są "punkty styku" :-). Zauważcie jak zadziałały sieci komórkowe w obliczu niebezpieczeństwa konfrontacji z URTiP - wprowadzenie oferty Heyah i lawina obniżek u wszystkich. A TP idzie w zaparte!\n12. ~ja 2007-02-21 10:15:36 host: 88.156.63.22\njuta: czekam z niecierpliwoscia az komisja europejska wprowadzi w polsce tak wychwalane przez ciebie europejskie standardy. a tak na marginesie: skoro w 40 milionowym kraju zle sie dzieje z indywidualnym dostepem do internetu, to trzeba cos z tym zrobic, a nie slepo podazac za przepisami krajow, ktore sa juz dawno na wyzszym etapie rozwoju i w wiekszosci rozprawily sie z krajowymi monopolistami telekomunikacyjnymi. w koncu sama ke dazy do tworzeniu w unii spoleczenstwa informacyjnego. polska ma w tej kwestii za duze opoznienia aby "bawic sie" w procesy i trybunaly. swoja droga dziwne jest, ze ke przeciez swoim sprzeciwem zamierza dbac o interesy konsumenta, co ma sie nijak do wysokosci oplaty zadanej przez tepse za naked dsl. co ciekawe luksemburski urzad regulacji telekomunikacji w swoim raporcie z listopada 2006 (dotyczy lat 2004/2005) stwierdza, ze "alternatywni operatorzy zglaszaja zapotrzebowanie na usluge naked dsl". urzad potwierdza zatem koniecznosc konsultacji tego zagadnienia rynku 12. stanowczy glos uke moze zatem wywolac ogolnoeuropejska dyskusje na ten temat.\n13. ~mirekb 2007-02-21 10:19:48 host: apn-99-87.gprspla.plusgsm.pl\ngrupa FRANCE TELEKOM to brytyjsko francuski sojusz finansowy a oni sa w UE troche dluzej niz my..ALE JAK TWIERDZĄ RZADZACY MAMY W UE SILNĄ POZYCJE(WIERZYMY IM)Pani Aniu ma Pani racje to ingerencja nie w dostep szerokopasmowy a w uslugi telefoniczne(SZTUCZNIE ZAWYZANE SKORO NAWT NIE POTRAFIA MATEMATYKĄ UDOWODNIC SKAD TE 36,60??)to niech sobie KE mowi co chce..\n14. ~A 2007-02-21 11:03:11 host: 212.160.172.70\ndwie sprawy: 1. tylko na trzech rynkach UE istnieje nDSL i tylko w Szwecji został narzucony przez regulatora; skoro na zachodnich rynkach (jak wszyscy stwierdzają, duzo bardziej rozwinietych) nie ma potrzeby wdrażania tej usługi, to czy Oku Wszechmogącemu chodzi o rynek, czy up... TP? 2. nDSL jest jak sama nazwa wskazuje tylko dostępem szerokopasmowym; nie bedę was zamęczał definicjami z prawa telekomunikacyjnego dot. usługi telefonicznej, tylko powiem, że w nDSL nie jest zaangażowana karta abonencka na centrali więc to już nie jest usługa telefoniczna, bo z telefonu nie da się korzystać 3. uprzedzając komentarze, że można z VoIP, to zgodnie z PT VoIP nie jest usługa telefoniczną, tylko telekomunikacyjną; i tu znów wracamy do konieczności lektury prawa; a wy drodzy czytelnicy przygotujcie swoje pensje na zwiększenie podatków żeby zapłacić karę za krucjatę przeciwko TP\n15. ~Greg 2007-02-21 11:12:00 host: 212.160.172.70\nZadziwiające jest jak dużo osób popiera UKE nie rozumiejąc nawet, co UKE ma zamiar zrobić. Ktoś napisał, że Polska ma opóźnienia w realizacji idei społeczeństwa informacjyjnego, dlatego też dodatkowe regulacje są wskazane, a inne kraje członkowskie są na wyższym etapie rozwoju, co uzasadnia nałożenie dodatkowych obowiązków na TP. Panowie przez to, że tak ślepo wierzycie UKE to Streżyńska może pozwolić sobie na robienie was w balona. Wszyscy eksperci zajmujący się regulacjami rynków telekomunikacyjnych UE doskonale wiedzą, że opłata za utrzymanie łącza w detalicznej usłudze szerokopasmowej nie jest regulowana. Żaden kraj członkowski nie nałożył takich regulacji na operatora SMP, bo nie tak działa cała idea uwolnienia rynku. Dotyczy to krajów bardziej rozwiniętych od Polski, jak również tych mniej rozwiniętych. Uparte działania UKE budzą tylko pośmiewisko na arenie międzynarodowej. Streżyńska nikogo nie przekona, że jest fachowcem, no może za wyjątkiem Polaków ślepo wierzących w jej działania. Podnoszenie tu kwestii w jakich stosunkach jest FT z Komisją Europejską też nie ma sensu, gdyż żaden kraj członkowski nie poprze działań naszego regulatora.\n16. ~Greg 2007-02-21 11:14:27 host: 212.160.172.70\nmirekb: Ale TP nawet nie musi udawadniać, że utrzymanie łącza w detalicznej usłudze szerokopasmowej ma kosztować 36 PLN i nie musi udowadniać również tobie\n17. ~Stefan 2007-02-21 13:54:11 host: ant49.neoplus.adsl.tpnet.pl\nJa bym zaczal od tego ze nie pozwolilbym na doliczanie jakiejs malo smiesznej doplaty niby na utrzymanie lacza. To powinno byc zawarte w jednej oplacie. Ale jak widac monopol zapiera sie pazurami jak moze by nas dalej okradac. Dziadosko droga firma. zaczeli im sie wreszcie do dupy dobierac wiec kombinuja i przeciagaja jak moga. Tymczasem z frajerow odchodzacy prezio dostanie 5,34 mln zł.odprawy. Ehhh...\n18. ~getITright 2007-02-21 14:02:24 host: chello087206213042.chello.pl\n@greg - a co w tym zadziwiającego ?!? wszyscy za wyjątkiem pracowników TP i dzieciaków, którzy łykneli propagande TP, popierają UKE, bo wszyscy zyskujemy na decyzjach tego urzędu, więc co ? mamy protestować przeciwko UKE ?!? to tak jak ktoś by podszedł do mnie na ulicy i dał za nic 1000zł a ja bym mu napluł w twarz :D a z koleji TPsa wyzyskiwała WSZYSTKICH Polaków przez lata, oszukiwał i traktowała jak śmieci, w jakimkolwiek kontakcie z tą firmą, a teraz za to płaci i będzie płącić jeszcze długo ! "Wszyscy eksperci zajmujący się regulacjami rynków telekomunikacyjnych UE doskonale wiedzą, że opłata za utrzymanie łącza w detalicznej usłudze szerokopasmowej nie jest regulowana. Żaden kraj członkowski nie nałożył takich regulacji" bo byćmnoże żaden kraj nie ma do czynienia z tak bandycką firmą jak TP która WYMYŚLIŁA SOBIE JAKĄŚ CENE Z KOSMOSU i nie potrafi uzasadnić dlaczego tą opłatę ustanowiła na tak wysokim poziomie, mało tego jakoś dziwnym trafem wcześniej zawiewszenie lini kosztowało coś powyżej 20zł, ale nagle jak utrzymanie lini ustanowili sobie na niczym nie uzasadnionym poziomie 36zł, to zawieszenie lini też chcą podnieść do 36zł, co ??? w przeciągu paru miesięcy nastąpił taki wzrost kosztów ?!?\n19. ~ 2007-02-21 14:05:18 host: chello087206213042.chello.pl\n@16 - no pewnie że nie musi, najwyżej zapłaci 350mln. kary :D\n20. ~A 2007-02-21 14:33:57 host: 212.160.172.70\ngetITright: 1. o kosztach długo by opowiadać, wiec dam ci tylko wskazówki; zajrzyj do prawa telekomunikacyjnego i znajdź od kiedy TP w zakresie usług powszechnych obowiązuje orientacja kosztowa, potem przeczytaj rozporządzenie dotyczące modelu kalkulacji kosztów i opinię audytora o modelu TP (krótko: nie miał zastrzeżeń do kalkulacji kosztu utrzymania linii); 2. podobnie jak nie pytasz Procter/Gamble dlaczego pasta do zębów kosztuje 5zł, tak i nic ciebie ani UKE nie powinno obchodzić dlaczego Neostrada kosztuje tyle a nie mniej, czy więcej, bo nie jest regulowana (co KE już kilkakrotnie jasno mówiła); 3.z infrastrukturą telekomunikacyjną jest jak z gospodarką - błedy dnia dzisiejszego poczujesz w portfelu za kilka lat; obniżenie cen jest fajne, tylko że jak za 5 lat standardem w UE będzie 100M po światłowodzie, to ty będziesz się cieszył niską ceną 1M w Tele2; jakoś we Francji, czy UK regulatorzy potrafią zachęcać do inwestycji w infrastrukturę, a u nas wszyscy operatorzy po decyzjach ukochanego Urzędu powiedzieli że nie będą inwestować; pokaż mi jeden argument że TP powinna to zrobić za nich jeśli będzie musiała potem wszystko za bezcen w imię widzimisię Rzecznika Obrony Konsumentów oddać - zainwestowałbyś w taki biznes?\n21. ~A 2007-02-21 14:38:51 host: 212.160.172.70\ni jeszcze co do dojenia - we wszystkich krajach Unii telekomunikacja była kiedyś monopolem, zapewniam cię że równie "kochanym", ale inteligentni regulatorzy potrafili to zmienić - tylko że przy takiej skali działania (pokaż mi inną firmę która obsługuje 10mln klientów) trzeba to robić rozsądnie; a jak tak bardzo ci przeszkadzają "wyzyskiwacze" to moze zaprotestuj też przeciwko Orlenowi, energetyce, górnictwu - trochę trudniej prawda? nie bardzo masz ochotę klemą dostać:P\n~A - były państwowymi monopolami... owszem, ale w zupełnie innym otoczeniu niż u nas - to też jest duża róznica pomiędzy firmą państwową w Niemczech Federalnych czy Francji i w Polsce w tamtych latach ;-)\n23. ~A 2007-02-21 15:40:35 host: 212.160.172.70\nniewielka - każda firma państwowa działa tak samo i jest tak samo chroniona przez państwo niezależnie od systemu (zresztą niektóre prywatne też są:) a juz przykład Francji w czasie przeszłym jest nie na miejscu ;)\n24. ~getITright 2007-02-21 18:59:50 host: chello087206213042.chello.pl\n@A - ile TP ci płaci za taki jeden post ? polecam wszystkim wejście na strone http://www.ripe.net/fcgi-bin/whois i sprawdzenie obiektywności @A poprzez wpisanie jego hosta: 212.160.172.70 dla tych bardziej leniwych informuje że jest to pracownik TP, dokładniej "TPSA Departament Osrodek Informatyki Katowice" i jego praca polega na reklamowaniu TP na forach internetowych, wypisywaniu pozytywnych opini na temat TP, a mówiąc krótko i zwięźle na kłamaniu...\n25. ~Nazeer 2007-02-22 00:09:04 host: abyg226.neoplus.adsl.tpnet.pl\n@getITright - jeśli sądzisz że "tepsiarz" o nicku "A" mieszka w Katowicach to dopiero z Ciebie "fachowiec od internetu" ;-)... Naprawdę bawią mnie komenty typu "Brawo pani Aniu" tudzież "niech dop...ą tepsie" - podatków się jeszcze nie płaci, co? Ciekawe swoją drogą i co się okaże - kto ma lepszych prawników - UKE czy TP? Bo to że jest tak jak jest (czyt. nałożenie kary) to NA PEWNO nie wynik rozsądnego regulowania rynku przez Regulatorkę ino raczej komedia pod publiczkę typu - "patrzcie!! Ale jestem fachowcem - nakładam kolejną karę na przebrzydłego monopolistę!!! A teraz patrzcie - kolejną!!! UUPS - rozpędziłam się i ukarałam za wcześnie... Nic to - nikt nic nie piśnie to będzie dobrze bo nikt nie zauważy..." i ciekawe u jakiego operatora ma telefon stacjonarny prywatny (czy służbowy) Wielka Regulatorka...\n26. ~eko 2007-02-26 23:01:24 host: dqx145.neoplus.adsl.tpnet.pl\nRany. Celem dzialnia tepsy jest generowanie zysku. Trudno, zeby sie oddawala za darmo, w akcie zadoscuczynienia innym operatorom. Tepsa przynajmniej inwestuje w lacza, a inni nachalnie zdzieraja z ludzi kase, korzystajac z lacz TP.\n27. ~eko 2007-02-26 23:02:35 host: dqx145.neoplus.adsl.tpnet.pl\nA piszcie sobie, ze nie prawda. Kazdy kto jest troche obiektywny moze sobie sprawdzic jakie sa koszty TP i jakie koszty netii np. Roznica jest kolosalna! A ceny? Ceny roznia sie nieznacznie.\n28. ~wyprobowany towarzysz 2007-02-26 23:04:15 host: dsf226.neoplus.adsl.tpnet.pl\nW koncu pani Strezynska pracowala sobie radosnie w Tele2. Dlaczego miala by ich nie wspierac dalej, skoro pewnie kase jej za to daja...?


sojaturobie: Duszona młoda kapusta z koperkiem i ciecierzycą\nan 30 maja 2014 20:16\nGenialne!!Jeszce nie zrobiłam, bo dopiero zobaczyłam przepis ale to będzie coś niesamowitego!! Plis, więcej takich przepisów..Inspirujesz mega zawsze.\nAnonimowy 31 maja 2014 08:56\npierwsze skojarzenie: groch z kapustą, a tak naprawdę kapusta z ciecierzycą, musi być smaczna, wypróbuję:)\nAnonimowy 31 maja 2014 08:58\nwlasnie mi tego trzeba bylo bo kapusta juz w lodowce wielkie dzieki;)\nthiessa 31 maja 2014 11:32\nJakos nigdy nie przepadalam za kapusta. Toleruje jedynie surowa w surowce, ale moze to jest okazja zeby zmnienic zdanie? Pamietam, ze pare lat temu szwagierka poczestowala mnie mloda kapusta, przepis z jakiegos czasopisma i strasznie mi smakowala. Niestety, przepis przepadl pewnie na wieki.\nmargot 31 maja 2014 17:46\nTaka letnia wersja wigilijnej kapusty , bardzo mi się podoba\ntheta 6 czerwca 2014 18:59\nDzisiaj zrobiłam i jest świetna!\nJa właśnie wypróbowałam przepis. fantastyczny! Sos z ciecierzycy pasuje idealnie!\nOd dawna podziwiam Twoją inwencję twórczą w zakresie kuchni wege. Gratulacje!\nZamiast ciecierzycy dodałam zmiksowaną soję, kapusta również wyszła rewelacyjnie :)\nA zapach od wędzonej papryki....Mmmm!!!! :) Niebo w gębie :D\nKinga 21 lipca 2015 16:04\nPyyyychaaaa... niebo w gebie!!! Odkad zrobilam Twoja zupe grzybowa z ciecierzyca, zmiksowana ciecierzyca (ktora kocham) wedruje do wielu potraw. Dzis np.trafila do weganskiego gulaszu z grzybow portabella z cebula, papryka i kukurydza. Mniammmm...do tego kluseczki slaskie i powyzsza kapustka...Raj dla podniebienia!!!


Deska snowboardowa Head Stella\nDo kolejnej wysyłki pozostało: 11:44:44\nOszczędź 360,00 zł\nKod produktu: 920-01533\n839,00 zł Oszczędź 360,00 zł\nDostępność: (6 Przedmioty)\nKod produktu: 920-01533-147\nTechnologie: BIAXIAL CRUISER JACKET\nFlex deski: 3/10\nDeska snowboardowa Head Stella to najbardziej liberalna pozycja w lookbook’u Head Snowboards. Model ten najczęściej jest wyborem Pań, które stawiają pierwsze kroki na desce i szukają alternatywy cenowej dla ciągłego wypożyczania sprzętu na stoku.\nModel Head Stella jest przede wszystkim deską łatwa w prowadzeniu, przewidywalną i lekką. To deska snowboardowa oparta na autorskim profilu Head Snowboards czyli Flocka. To połączenie deski flat między wiązaniami i deski rocker pod stopami.\nOsoby rozpoczynające swoja przygodę ze snowboardingiem najczęściej nie posiadają punktu odniesienia. Pragną relatywnie taniego sprzętu, który pozwoli im postawić pierwsze kroki na stoku. Takim właśnie bezpiecznym wyborem jest Head Stella, to symetryczna deska snowboardowa która wybacza pierwsze błędy na stoku, nie lubi dużych prędkości i nie stawia przeszkód podczas nauki.\nFlex deski Head Stella\nDeska snowboardowa Head Stella to model o niskim flexie co znacznie ułatwi Ci twoje pierwsze kroki w snowboardowym świecie. Producent określa sztywność tego modelu jako 3.\nBudowa modelu Head Stella\nDeska snowboardowa Head Stella w swojej budowie opiera się na całej długości na rdzeniu Poplar Core z drewna topoli, który zabezpieczony jest przez laminat z włókna szklanego – Biaxial Cruiser Jacket. Model ten otrzymał również wytrzymały, niezawodny i łatwy w utrzymaniu tłoczony ślizg.\nDługość deski snowboardowej Head Stella\nKod produktu 920-01533-147\nDESKA HEAD STELLA 147 333710\nWiązania snowboardowe Head NX Fay I\n949,00 zł 619,00 zł\nSage to wyjątkowo komfortowy but zapewniający stabilność i dobre dopasowanie wszystkim początkującym i średnio zaawansowanym snowboardzistkom. Liberalny flex daje wygodę, a system sznurowania Boa Coiler z dodatkowym wsparciem Boa Closer Lace System sprawia, że Sage to idealny snowboardowy kompan, który wniesie Cię na wyższy poziom.\nWiązania snowboardowe Salomon Maker\nButy snowboardowe Head One BOA\n859,00 zł 519,00 zł\nDeska snowboardowa Capita Equalizer by Jess Kimura\n1 899,00 zł 1 209,00 zł\nDeska snowboardowa Ride Hearbreaker\n1 499,00 zł 919,00 zł\nDeska snowboardowa Head Shine LYT\nDeska snowboardowa Capita Space Metal Fantasy\nDeska Bataleon Push Up\n2 099,00 zł 1 199,00 zł\nDeska snowboardowa Head Daymaker Navy\nDeska snowboardowa Salomon Gypsy\n1 999,00 zł 1 159,00 zł\nDeska snowboardowa Bataleon Love Powder\n2 149,00 zł 1 169,00 zł\nDeska snowboardowa Ride Back Talk\n1 999,00 zł 1 389,00 zł\nDeska snowboardowa Head Flex 4D\nDeska snowboardowa Salomon Rumble Fish\n2 148,00 zł 1 718,00 zł\nDeska snowboardowa Bataleon Spirit


[14.10.2015] Raport Stanu DayZ 30.09.2015 - Raport Tygodniowy - DayZ.pl | Oficjalne Forum\n[14.10.2015] Raport Stanu DayZ 30.09.2015\ndodany przez Volter, 14 Października 2015 w Raport Tygodniowy\nOstatniego weekendu na TwitchCon'ie rozmawialiśmy o kilku nadchodzących w DayZ rzeczach.\nDla tych, co nie byli w stanie się połączyć z transmisją mamy zamiar podsumować informacje w tym tygodniowym raporcie.\nNim to zrobimy, szybkie podsumowanie nierozstrzygniętych kwestii w 0.59 eksperymentalnym:\n- poprawa synchronizacji pojazdu w perspektywie pasażera jest wciąż w fazie realizacji\n- nadal trwają prace nad problemami z przeciążeniami serwer/klient\n- w przypadku wyłączenia stworzonych narzędzi profilu sieci transportowej, zostaną one przesunięte do określonych serwerów exp\n- koszty zainfekowanych surowców są wciąż opracowywane\n-poprawki błędów i iteracji pracy są gotowe poprzez dodanie okresu użytkowania tworzonych przedmiotów\nPrzeprowadzone testy wskazały, że wpływ skażenia na teren wymaga specyficznych urządzeń bezpiecznej nawigacji, więc wraz z nadchodzącymi Tisy Military Base, próba zdobycia pierwszego helikoptera odbędzie się w sytuacji podwyższonego ryzyka.\nPowyżej mamy przykład masowego grobu jaki będzie można zobaczyć w ostatnich stanowiskach wojskowych / bazach dystrybucji żywności.\nZ tymi bazami, mamy nadzieję na wprowadzenie nowych cywilnych namiotów szpitalnych, barykad i oznak ostatnich stacjonujących wojsk ONZ i obrony cywilnej.\nWkroczenie na teren bazy (miejmy nadzieję) wymagać będzie korzystania z maski gazowej albo kombinezonów ochronnych, a helikopter należy przed użytkiem oczywiście najpierw naprawić/zatankować.\nDługość życia postaci\nNa koniec, na TwitchCon mieliśmy okazję przedyskutować kilka metod wizualnego rozwoju wyglądu postaci poprzez wprowadzenie zarostu, blizn i brudu na twarzy.\nOczywiście kobietom nie będą rosły brody, a mężczyzna będzie mógł zrezygnować z rozwoju, co umożliwi udawanie świeżaka.\nJednakże gracze preferujący blizny, szpakowate owłosienie, zarośniętą i upapraną brudem twarz (można umyć), będą w stanie zaimponować innym swoim wyglądem, który świadczyć będzie o ich zdolnościach survivalowych.\nTomAll, Ekspert, Devil09 i 4 innych dodali reakcje\nNie podoba mi się możliwość wyłączenia opcji brudu i brody. Chcesz udawać bambika to musisz lecieć umyć twarz i znaleźć jakąś brzytwę. Z taką "opcją" to już wolałbym by broda była po prostu, jak w większości gier z taką możliwością, elementem do wyboru przy tworzeniu postaci.\nweepimmewly i janushek dodali reakcje


Ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży | Polisaturystyczna.pl\nOpublikowano: 2020-03-24 (aktualizacja 2022-06-07, godz. 8:31)\nNagła zmiana planów wakacyjnych może przytrafić się każdemu, zwłaszcza w dobie pandemii koronawirusa. Rezygnacja z wyjazdu turystycznego, czy biletu lotniczego wiąże się ze stratą zainwestowanej gotówki. Na wypadek takiej sytuacji można zakupić specjalne ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży. Podpowiadamy, które będzie najlepsze.\nUbezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży jest szczególnie polecane osobom, które preferują zakup wycieczek w formie first minute, czyli w tzw. pierwszym terminie, na długo przed planowanym wyjazdem. Porównaj cenę ubezpieczenia turystycznego\nKoszty rezygnacji z podróży – co to jest i dlaczego jest tak ważne?\nUbezpieczenie od kosztów rezygnacji jest to samodzielne ubezpieczenie, niewchodzące w skład ubezpieczenia turystycznego na wyjazd. Chroni ono wyjeżdżającego w sytuacji, gdy zachodzi konieczność odwołania wyjazdu lub przerwania go w trakcie. Ubezpieczenie zapewni zwrot poniesionych przez turystę kosztów.\nPlanowanie wyjazdów na długo przed faktycznym urlopem zawsze obarczone jest sporym ryzykiem. Skąd bowiem mamy wiedzieć, czy za pół roku w tym konkretnym dniu wyjazdu nie nastąpi sytuacji uniemożliwiająca udanie się na urlop, np. choroba nasza lub dziecka, pogrzeb w najbliższej rodzinie, utrata pracy czy pobyt w szpitalu. Ubezpieczenie od rezygnacji z wyjazdu to pewność zwrotu poniesionych kosztów, gdy wybrane sytuacje życiowe przekreślają możliwość realizacji zaplanowanego wyjazdu.\nMam trójkę dzieci: starszaki przedszkolne i niemowlę. Na każdy nasz wyjazd kupuję ubezpieczenie od rezygnacji, bo szkoda mi pieniędzy, które stracilibyśmy przez odwołanie wyjazdu. Nasze dzieci wciąż chorują, jedno zaraża się od drugiego, ciężko trafić czy w momencie wyjazdu cała trójka na 100% będzie zdrowa. Nie potrafiłabym spokojnie spać przed urlopem bez ubezpieczenia od rezygnacji. Za duże ryzyko jak dla mnie (Marta, mama 3 dzieci).\nCo można objąć ubezpieczeniem kosztów rezygnacji?\nUbezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży obejmuje dwie sytuacje:\nRezygnację przed rozpoczęciem wycieczki/wyjazdu\nPrzerwanie wycieczki w trakcie jej trwania.\nW pierwszej sytuacji możliwy jest 100% zwrot kosztów, w drugiej – gdy podróżny przerywa wyjazd w trakcie – oddawane są pieniądze za niewykorzystany na urlopie czas oraz pokrywane są koszty transportu do domu. Za co konkretnie może zwrócić ubezpieczyciel w ramach ubezpieczenia od rezygnacji z podróży?\nUbezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży obejmuje:\nUmowę zawartą z biurem podróży\nZakup biletów lotniczych/autobusowych/pociągowych\nZakup biletów na wydarzenia kulturalne i sportowe\nWynajem lub czarter jachtu\nUdział w szkoleniu lub konferencji\nW zależności od towarzystwa można też ubezpieczyć wyłącznie zakup biletu – idealne rozwiązanie dla tych podróżnych, którzy rezerwują noclegi już na miejscu, na bieżąco, a przed wyjazdem zaopatrują się wyłącznie w bilet lotniczy (+rezerwują pierwszy nocleg). Taki wariant można wybrać m.in. w UNIQA.\nUwaga! Jeśli Twoja podróż obejmuje przesiadkę i podróż różnymi środkami transportu, można ubezpieczyć wszystkie bilety, pod warunkiem, że zakupisz je tego samego dnia. W przeciwnym razie potrzebne będą ubezpieczenia dla każdego biletu osobno.\nJakie są warunki ubezpieczenia od rezygnacji wyjazdu?\nUbezpieczyciele oferują zbliżone warunki ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z podróży, jednak mimo to koniecznie należy zapoznać się z Ogólnymi Warunkami Ubezpieczenie, jako że różnice z pewnością się znajdą i warto być ich świadomym. Szczególnie, jeśli interesuje nas konkretne wydarzenia, które może uniemożliwić lub przerwać wyjazd, np. czekamy na wyznaczenia daty egzaminu poprawkowego lub liczymy się z ewentualnością wezwania na świadka w sprawie sądowej.\nZwrot kosztów obejmuje wiele sytuacji, m.in.:\nNieszczęśliwy wypadek, nagłe zachorowanie lub śmierć osoby ubezpieczonej lub towarzyszącej w podróży\nPrzedwczesny poród lub komplikacje w ciąży\nUtratę pracy lub wyznaczenie rozpoczęcia nowej pracy w czasie trwania wyjazdu\nKradzież dokumentów podczas wyjazdu\nZdarzenia losowe: włamanie do mieszkania, pożar w mieszkaniu, zalanie mieszkania\nWezwanie przez władze administracyjne RP osoby ubezpieczonej\nUszkodzenie pojazdu przed wyjazdem\nZa dodatkową opłatą lub w rozszerzonych wariantach ubezpieczenia (np. UNIQA Wariant MAX) istnieje możliwość ubezpieczenia się od zachorowania na COVID-19, odbywania kwarantanny lub izolacji z tym związanych.\nByłam w 4 miesiącu ciąży, gdy z mężem postanowiliśmy lecieć na ostatnie wakacje we dwoje. Czułam się doskonale i chcieliśmy wykorzystać ten czas. Jednak znajoma podpowiedziała mi, żeby nie ryzykować i wykupić ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z wyjazdu. Tak zrobiłam i okazało się, że od razu musieliśmy z niego skorzystać. Przy kolejnej wizycie u lekarza okazało się, że wystąpiły komplikacje i przez kilka miesięcy muszę jak najwięcej leżeć. Zagraniczna podróż i zwiedzanie zupełnie nie wchodziły w grę. Byłam rozczarowana takim obrotem sprawy, ale chociaż nie przepadły nam pieniądze.\nRezygnacja i przerwanie podróży – czy zawsze można liczyć na zwrot środków?\nGłówne sytuacje, jakie obejmuje ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży to: rezygnacja przed wyjazdem oraz przerwanie podróży. Jeśli powód rezygnacji będzie mieścił się w wymienionych w OWU, ubezpieczyciel pokryje wszystkie koszty związane z podróżą, jakie określone są w OWU.\nW przypadku drugiej sytuacji – przerwania wyjazdu w trakcie jego trwania – ubezpieczyciel pokryje koszty niewykorzystanej części wyjazdu oraz opłaci transport powrotny do domu, jeśli niemożliwe jest skorzystanie z wcześniej opłaconego.\nNie zawsze jednak ubezpieczony może liczyć na zwrot kosztów, mimo wykupienia ubezpieczenia – są to tzw. wyłączenia ochrony. Takimi sytuacjami są m.in.:\nZachorowanie na Covid-19 lub/i objęcie kwarantanną ubezpieczonego, współtowarzysza wyjazdu lub ich dzieci, jeśli nie zostało wykupione stosowne rozszerzenie Covid-19.\nKiedy można kupić ubezpieczenie od kosztów rezygnacji?\nO ile ubezpieczenie turystyczne na podróż, można kupić nawet w dniu wyjazdu na lotnisku, np. na polisaturystyczna.pl w kalkulatorze ubezpieczeń turystycznych (cały proces zakupu można odbyć przez internet, a zakupiona polisa przyjdzie od razu na skrzynkę mailową). Inaczej jest w przypadku ubezpieczenia kosztów rezygnacji. Tutaj obowiązuje karencja, a ubezpieczenie powinno być zakupione odpowiednio wcześniej.\nUmowa od kosztów rezygnacji z podróży może być zawarta min. na 30 dni przed wyjazdem.\nJeśli do wyjazdu zostało 30 dni i mniej, umowę można zawrzeć wyłącznie w dniu zakupu biletu, zawarcia umowy związanej z podróżą, wpłaty zaliczki lub całości, rezerwacji noclegu.\nUmowa nie może być zawarta jeśli do wyjazdu zostało mniej niż 7 dni.\nWariant 100% – ubezpieczenie Kosztów Rezygnacji można zakupić w ciągu 10 dni następujących po dniu zakupu podróży, gdy do jej rozpoczęcia zostało więcej niż 30 dni\nWariant 100% Max – ubezpieczenie Kosztów Rezygnacji można kupić w ciągu 3 dni następujących po dniu zakupu podróży, gdy do jej rozpoczęcia zostało więcej niż 30 dnia.\nJeśli podróż ma rozpocząć się za 30 dni i mniej, ubezpieczenie można kupić wyłącznie w dniu zawarcia umowy podróży.\nUmowa ubezpieczenia kosztów rezygnacji może być zawarta, gdy do rozpoczęcia podróży pozostało min. 30 dni. Należy ją podpisać w ciągu 7 dni (licząc od dnia następnego) od daty zawarcia umowy podróży (w tym pierwszej usługi turystycznej) lub dokonania pierwszej wpłaty należności za podróż (w zależności od tego, co nastąpiło pierwsze).\nJeśli do wyjazdu pozostało mniej niż 30 dni, umowa ubezpieczenia kosztów rezygnacji powinna zostać podpisana w tym samym dniu, w którym zawarto umowę podróży/wykupiono loty itp.\nCo jeśli zrezygnujemy z podróży z powodu Covid-19?\nTo właśnie zachorowanie na Covid-19 lub objęcie kwarantanną są w ostatnim czasie najczęstszą przyczyną odwoływanych wyjazdów. Towarzystwa ubezpieczeniowe i ten aspekt wzięły pod uwagę i uwzględniają go w zakresie powodów, dla których możliwa jest rezygnacja z podróży. Każdy ubezpieczyciel indywidualnie określa zakres ochrony w związku z Covid-19, dlatego pierwszym krokiem powinno być zapoznanie się z OWU.\nPoniżej przedstawiamy porównanie kilku różnych ubezpieczeń od kosztów rezygnacji z podróży w związku z COVID-19.\nOchrona Covid-19 uwzględniona jest w wariancie Koszty Rezygnacji 100% Max, a w podstawowej wersji ubezpieczenia wymaga dokupienia rozszerzenia.\nOchroną objęte jest nagłe zachorowanie osoby ubezpieczonej lub współtowarzysza podróży na Covid-19 (konieczne potwierdzenie testem antygenowym lub PCR), nie rokujące wyzdrowieniem przed dniem wyjazdu lub zachorowanie podczas wycieczki.\nUbezpieczenie dotyczy także sytuacji, w której nagle na Covid-19 zachoruje osoba bliska ubezpieczonemu lub współtowarzyszowi podróży, a jej stan będzie wymagał natychmiastowej hospitalizacji. Zarażenie Covid-19 musi zostać potwierdzone testem PCR lub antygenowym. Ochrona obejmuje zarówno zarażenie przed wyjazdem, jak i w trakcie.\nZabezpieczenie w przypadku objęcia obowiązkową kwarantanną związaną z Covid-19 ubezpieczonego, współtowarzysza podróży, dzieci ubezpieczonego lub dzieci współuczestnika. Kwarantanna powinna zostać potwierdzona przez uprawniony do tego podmiot.\nOchrona obejmuje wyłącznie zachorowanie na Covid-19 przed planowaną podróżą i brak rokowań na wyzdrowienie przed wyjazdem. Koniecznie jest potwierdzenie zachorowania testem i dokumentacją medyczną.\nUbezpieczenie nie jest skuteczne, jeśli ubezpieczony zachoruje bezobjawowo, a jednym potwierdzeniem choroby będzie pozytywny wynik testu.\nKonieczne jest wykupienie stosownego rozszerzenia do ubezpieczenia kosztów rezygnacji z podróży.\nOchrona obejmuje nagłe zachorowanie na Covid-19 osoby ubezpieczonej lub współuczestnika podróży, obowiązkową kwarantannę lub izolację ubezpieczonego, współtowarzysza podróży, dzieci ubezpieczonego lub dzieci współtowarzysza podróży (która nie zakończy się przed dniem wyjazdu).\nUbezpieczenie zapewni zwrot kosztów także w sytuacji, gdy nastąpiła odmowa wpuszczenia na pokład ubezpieczonego, współuczestnika podróży lub dzieci ubezpieczonego lub dzieci współuczestnika podróży z powodu wystąpienia temperatury równej lub wyższej niż 38 stopni C oraz objawów wskazujących na zakażenie wirusem Sars-Cov-2. Konieczne będzie okazanie ubezpieczycielowi właściwego potwierdzenia wystawionego przez lekarza służb medycznych lotniska.\nIle kosztuje ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży?\nWarunki ubezpieczenia rezygnacji z wycieczki będą odmienne w zależności od ubezpieczyciela. Różnice dotyczą zarówno zakresu ochrony, dostępnych rozszerzeń oraz oferowanych sum gwarantowanych.\nUNIQA: od 28 zł/1000 zł kosztów podróży, gwarantowana suma kosztów – 35 000 zł\nKUP UBEZPIECZENIE KOSZTÓW REZYGNACJI W UNIQA\nEUROPA UBEZPIECZENIA: od 32 zł za 1000 zł kosztów podróży, gwarantowana suma kosztów – 35 000 zł\nKUP UBEZPIECZENIE KOSZTÓW REZYGNACJI W EUROPA UBEZPIECZENIA\nSIGNAL IDUNA: od 40 zł za 1000 zł kosztów podróży, cena imprezy turystycznej, wyjazdu pakietowego, konferencji – maksymalnie 34 000 zł/osobę, cena biletu – maksymalnie 20 000 zł/osobę, cena noclegu – maksymalnie 6 000 zł/osobę.\nUbezpieczenie od kosztów rezygnacji – pytania i odpowiedzi\nMimo zniesienia obostrzeń związanych z pandemią koronawirusa, nadal boję się, że zachorowanie uniemożliwi mi wyjazd. Kwarantanna została zniesiona – czy jest sens kupować ochronę Covid-19 w kosztach rezygnacji?\nOdpowiedź: Warto pamiętać, że najbardziej utrudniająca wyjazdy kwarantanna już nie obowiązuje, jednak zachorowanie na Covid-19 nadal może pokrzyżować wyjazdowe plany. Znaczna część państw znosi konieczność testów na granicy oraz okazywania paszportu covidowego, jednak ciężkie przechorowanie Covid-19 nadal stanowi zagrożenie. Niestety trudno przewidzieć, czy choroba objawi się wyłącznie lekkim katarem, czy przykuje na tydzień do łóżka, dlatego zdecydowanie warto uwzględnić ochronę Covid-19 w ubezpieczeniu od rezygnacji z podróży. W części TU będzie to wymagało zakupu stosowanego rozszerzenia.\nWykupiłem ubezpieczenie kosztów rezygnacji z podróży, a na urlop pojechaliśmy własnym autem. Zaszła konieczność wcześniejszego powrotu do domu z powodu włamania do naszego mieszkania. Czy ubezpieczyciel zwróci koszty transportu powrotnego do kraju?\nOdpowiedź: W przytoczonej sytuacji ubezpieczyciel jest zobowiązany wyłącznie do zwrotu kosztów za niewykorzystaną część świadczeń: nocleg, wykupione wycieczki itp. Zwrot kosztów powrotu do domu jest możliwy wtedy, gdy ubezpieczony nie może wrócić zaplanowanym wcześniej transportem. Przyjazd na urlop własnym samochodem umożliwia ubezpieczonemu bezproblemowy powrót zaplanowanym wcześniej transportem, wiec w tym zakresie zwrot kosztów jest niemożliwy.\nUbezpieczenie kosztów rezygnacji z wyjazdu - Co warto wiedzieć?\nUbezpieczenie kosztów rezygnacji z wycieczki to samodzielne ubezpieczenie niestanowiące części ubezpieczenia turystycznego. Należy je wykupić oddzielnie.\nW przeciwieństwie do ubezpieczenia turystycznego, ubezpieczenie od kosztów rezygnacji z podróży należy wykupić z zachowaniem odpowiedniej karencji. Najczęściej jest to 30 dni. Zakup ubezpieczenia w krótszym czasie przed wyjazdem musi nastąpić w tym samym dniu, co opłacenie wycieczki lub kosztów biletu/noclegu.\nNajczęstsze sytuacje, które obejmuje ubezpieczenie od rezygnacji z wyjazdu, to: choroba lub nagła śmierć ubezpieczonego, osoby współtowarzyszącej lub ich dzieci, nieszczęśliwy wypadek, zagrożenia w ciąży lub przedwczesny poród, nieszczęśliwy wypadek, hospitalizacja, wydarzenia losowe (zalanie mieszkania, pożar mieszkania, włamanie), wezwanie do sądu, wyznaczenie egzaminu poprawkowego. Konkretny zakres ochrony znajduje się w OWU.\nCena za ubezpieczenie od rezygnacji zaczyna się od 28 zł za każde 1000 zł kosztów wyjazdu.\n4.1 / 5 ( 14 głosów )


ŚWIAT SIKORECZKI: Lumix DMC-SZ10\nWybrałam się dziś z Franciem i "Żółtkiem" na spacer. Uznaliśmy jednogłośnie, że pora wypróbować nowego Lumixa. Violka pod ostatnią notką pisała bym go poznawała. Robię to nieustannie, ale znając życie, tak jak mój poprzednik z OLYMPUSA - będzie mnie zaskakiwać przez cały czas (nawet po ponad 6-letnim użytkowaniu).\nW komentarzu też poprzedniej notatki pojawił się link do jednej ze stron opisujących mniej więcej funkcjonalność Lumix'a. Dziękuję za niego Soniu 😊😊😊.\nNie przestudiowałam jeszcze wnikliwie recenzji klik lecz spojrzałam na opinie które pozostawili posiadaczego tego modelu.\nZainteresował mnie komentarz w którym ktoś pisze, że ostrość jest łapana poza fotografowanym obiektem tzn. chcę zrobić zdjęcie kwiatka, a łapie mi ostrość obok. Czy tak jest na prawdę, możecie ocenić za chwilkę sami.\nTo samo dotyczyć będzie komentarza dotyczącego rozmazania obiektów podczas przybliżenia np. 6xzoom, czy nawet większego. Komentator na owej stronie pisze, że jest tragedia. Ocenicie sami, czy faktycznie jest tragedia. Czy zdjęcia są rozmazane, czy model ma problem z ustawieniem i wyostrzeniem kwiatka?\n1) Model nie posiada funkcji MACRO ale można ustawić i zrobić zdjęcie tak jakby ta funkcja była:\nNie zauważyłam też problemu podczas robienia zdjęć pszczółce latającej między kwiatami:\nI jeszcze dam tu z 2-3 zdjęcia jako dowód, że się da wydobyć kwiatuszek z odmętów traw, chwastów itp:\nI jak?? 😊 Da się?? Pewnie, że się da. A jakże. Potrzeba tylko cierpliwości troszkę aż aparat znajdzie ostrość na punkt i na element ( w tym wypadku kwiaty). I powiem szczerze, że zoom'em kręcić nie trzeba. Nic nie przybliżać a są cuda (jak dla mnie oczywiście).\nDodam tu jeszcze jedno zdjęcie, które też uważam za cudowne, chociaż mam wrażenie, że ono jest łatwiejsze do zrobienia. To co chcemy uchwycić jest bardziej w głębi czyli tak to wygląda:\nNie interesuje nas trawa i źdźbła ale właśnie ten piękny niebieski kwiatek lub (jak poniżej) nie ważne są kraty ale to co jest poza nimi:\n2) Przybliżenie czyli nastawienie np. zoom x6 czy więcej daje brzydki efekt, obraz zamazany, nic nie widać pixele i takie tam.\nNo dobrze. Przypominam że cyfrowy aparat to nie lustrzanka!! Nie oczekujmy kokosów. Mam jednak wrażenie, że przybliżenie w Lumix DMC-SZ10 daje ładniejszy efekt niż w moim poprzednim OLYMPUS-ie. Co mnie niezmiernie cieszy. 😀\nDość pisania pora na fotografie (i oczywiście oceńcie sami):\na) korona drzewa na tle nieba:\nb) pociąg jadący z drugiej linii brzegu wielkiego stawu:\nc) kaczucha pływająca w stawie:\nd) słup elektryczny z tłem nieba:\ne) piękne kwiatuszki rozsiane po drugiej stronie rowu:\nf) Lil siedząca z drugiej strony stołu:\nJak widać da się zrobić ładne ujęcia. Cyfrowe aparaty uczą mnie nieustannej cierpliwości. A co do lustrzanki - dorobię się może. A może nie. Technika idzie do przodu, więc jest szansa, że kolejne aparaty cyfrowe też będą miały w sobie jeszcze lepsze ulepszenia. 🙂🙂🙂\nNa koniec notatki rzucę jeszcze kilkoma zdjęciami, ujęciami wykonanymi Lumix'em:\nMuszla pod wodą. Szkoda, że nie było tu rybki:\nA to właśnie jest "Żółtek" vel Venus:\nŻółtek lubi wspinać się i podróżować na ramieniu Francia:\nDumna Lil kończy dzisiejszy test Lumix'a:\nAutor: Sikoreczka o 01:10\nEtykiety: Testujemy aparat(-y)\nviolka 16 czerwca 2017 08:44\nUdane fotki. I faktycznie kwiatuszki na zbliżeniu bardzo wyraźne. A zdjęcie z torami zza siatki ogrodzeniowej jest mega! :)\nCiekawa jestem, jak aparat sobie poradzi z obiektami np. w mieszkaniu.\nSikoreczka 16 czerwca 2017 09:18\ntak samo jak z tymi poza :) będzie za jakieś 2-3 notatki jeszcze jeden tester albo dwa... z tym co w domu, w pomieszczeniu oraz z tym co w nocy i wieczorną porą.\npozdrawiam Ciebie Violu\nviolka 16 czerwca 2017 16:10\nSikoreczka 16 czerwca 2017 19:50\nchyba jednak tester pojawi się jutro odnośnie obiektów w domu, myślę, że będzie okej.\nBeautypedia Patt 16 czerwca 2017 10:19\nrzeczywiście zdjęcia wychodzą cudownie :) no i takie piękne kwiaty aż miło się ogląda :)\ndziękuję. Mimo to nadal tęsknię za moim poprzednikiem chlip chlip\nroksanna 16 czerwca 2017 10:34\nBardzo udana sesja fotograficzna :)\nSikoreczka 16 czerwca 2017 19:51\nA jakże jestem. :) ino Olympusie - wróć do mnie też :)\nWeronika Kopczyńska 16 czerwca 2017 12:16\nŚliczne zdjęcia. Pięknie uchwyciłaś kwiatki.\nDziękuję. Nowy sprzęt- nie mogę narzekać.\nZbyszek 16 czerwca 2017 12:42\nTa kaczucha to łyska. Super makro, liczę zatem na piękne zbliżenia. Pozdrawiam :)\nSikoreczka 16 czerwca 2017 19:52\nJa też. Mam nadzieję Zbyszku, że ani aparat ani ja nie siądziemy na laurach hihihhi.\nGosia-Stare Pianino 16 czerwca 2017 14:38\nbardzo ciekawe zdjęcia, pozdrawiam cieplutko:)\ndziękuję Małgosiu. i pozdrawiam.\nEtoile 17 czerwca 2017 22:36\nSwietne zdjęcia ☺\nSikoreczka 18 czerwca 2017 09:50


1. Przecinarki i piły taśmowe\nPrzecinarki taśmowe i tarczowe HYD-MECH Przemysłowe przecinarki taśmowe HYD-MECH Przecinarki taśmowe MOST Przecinarki taśmowe i tarczowe MEP ...\n2. Przecinarki i piły taśmowe\n3. Przemysłowe przecinarki taśmowe HYD-MECH\n... brzeszczotem. Powszechnie zastępują je nowoczesne przecinarki taśmowe umożliwiające cięcie metali z niespotykaną wcześniej precyzją i szybkością. HYD-MECH - synonim przecinarki ...\n4. Przecinarki taśmowe i tarczowe HYD-MECH\nHYD-MECH wybór dla poszukujących niezawodnego urządzenia o najwyższych parametrach użytkowych. ...\nminikowo naprawy Speedglas abimig stal nierdzewna lorch mikołajów Maseczki ochronne dostępne Twoim zakładzie prostsze niż myślisz! Urządzenie Lincoln V270-T PULSE miedź doradca projekty poprawiające bezpieczeństwo pracy 14001 RYWAL-RHC ściernice osłonowy bezpiecznik przyreduktorowy oferta monitoring spawalniczy rękawice nitrylowe Prąd jest drogi


Bagietka faszerowana tuńczykową pastą\nTagi: bagietki tuńczyk\nBagietkę kroję w poprzek na trzy części, aby łatwiej się wydrążało miąższ. Następnie ostrym, długim nożem robię otwór w środku każdej części i wydrążam bagietkę tak aby utworzył się pierścień. Przygotowuję nadzienie: Tuńczyka osączam z zalewy, dodaję do niego serek oraz majonez, dokładnie rozcieram wszystko łyżką. Papryki i ogórki kroję w kostkę, a cebulkę obieram i drobno siekam, dodaję do pasty tuńczykowej. Doprawiam masę do smaku solą i pieprzem, dokładnie mieszam. Tak przygotowaną pastą napełniam w...\nWesołe (pijane) galaretki\nTagi: impreza galaretki\nKażdą z galaretek rozpuszczam w osobnej misce w 1 szklance gorącej wody (biorę połowę ilości wody podanej na opakowaniu). Dokładnie mieszam, tak aby nie było grudek w galaretce i odstawiam do ostudzenia. Kiedy galaretki będą zimne, ale wciąż płynne (nie mogą stężeć), wlewam do każdej po 100 ml czystej wódki i dokładnie mieszam. Za pomocą łyżki przelewam galaretki do silikonowych foremek na lód i wstawiam do lodówki na kilka godzin do stężenia. Po tym czasie wyjmuję galaretki z foremek, układam na talerz...


8 edycja akcji "MOGIŁĘ PRADZIADA OCAL OD ZAPOMNIENIA"\n8 edycja akcji "MOGIŁĘ PRADZIADA OCAL OD ZAPOMNIENIA" w tym roku została wsparta przez Zarząd Powiatu Wałbrzyskiego. Organizatorem akcji jest Stowarzyszenie Przyjaciół Ziemi Drohobyckiej Oddział w Wałbrzychu.\nBlisko 1100 wolontariuszy ze szkół z Dolnego Śląska oraz 20 wolontariuszy z Wałbrzycha 8 lipca wyjechało na Ukrainę. Porządkowali oni mogiły na dawnym polskim cmentarzu na Hukowej Górze w Borysławiu, który jest prawie 2- hektarową nekropolią, oraz cmentarze w Mrażnicy i Podbuż. Wolontariusze oczyszczali nagrobek Adama Burczymuchy Pałaszewskiego. Było on borysławskim nafciarzem, który w młodości uczestniczył w powstaniu styczniowym.


Osiedle TAZ w Zawierciu. To była perełka wśród osiedli robotniczych w kraju - Jura24\nStrona główna/Kultura/Osiedle TAZ w Zawierciu. To była perełka wśród osiedli robotniczych w kraju\nOd kilku lat trwają już prace przy rewitalizacji jednego z największych zabytków architektury i urbanistyki w Zawierciu, czyli Osiedla Mieszkalnego Towarzystwa Akcyjnego Zawiercie. Warto przybliżyć nieco ogólny zarys historii tego właśnie założenia urbanistycznego, które w dużym stopniu zdeterminowało i wpłynęło na późniejsze losy naszego miasta. Mało kto dziś wie, że Zawiercie posiadało w okresie międzywojennym jedno z najpiękniejszych osiedli robotniczych nie tylko w Polsce, ale też w Europie.\nPoczątki tego zabytku sięgają 1879 roku, kiedy to zarząd TAZ zakupił ziemie od wrocławskiego bankiera Zygmunta Pringsheima. Cały projekt budowy wielkiego osiedla robotniczego był podzielony na etapy, a nad całością czuwał inż. Bigoszewski oraz P. Munch.\nPrace rozpoczęto od wytyczenia trzech równoległych ulic, wzdłuż których w pierwszym etapie powstało 40 domów dwukondygnacyjnych, które obecnie charakteryzują się szarym odcieniem tynków oraz białymi detalami obramowań okiennych. W kolejnych etapach pracę nad zabudową terenu kierowały się w kierunku wschodnim. W latach 1887-1895 przystąpiono do budowy ceglanych domów dwukondygnacyjnych, znajdujących się pomiędzy budynkami szkoły oraz Domu Ludowego. W trzecim etapie wybudowano kamienice trzykondygnacyjne z podpiwniczeniami oraz kanalizacją, co dobitnie pokazało innowacyjność tego projektu.\nNa cały kompleks osiedla TAZ – oprócz zwykłych domów mieszkalnych – składają się również gmachy, które były budowane na przestrzeni lat 1889-1910. W pierwszej kolejności powstała Resursa. Jest to najstarszy budynek przy ulicy Piłsudskiego, w którym obecnie znajduje się siedziba Banku Polskiego PKO. Gmach został zaprojektowany w stylu klasycystycznym. Dziesięcioosiowa fasada piętrowego budynku urozmaicona została balkonem na wysokości pierwszego piętra. To właśnie tam znajdowała się jedna z najbardziej reprezentacyjnych i zarazem największych sal w Zawierciu. Była świadkiem wielu ważnych uroczystości w historii miasta. Resursa do końca II wojny światowej była siedzibą wielu organizacji. Od 1902 r. mieściła się tam biblioteka, a w okresie okupacji, władze niemieckie utworzyły w niej „Deutche Haus”.\nObok Resursy została wybudowana w 1908 r. Łaźnia Miejska, której to przeszła gruntowną rewitalizację. Budynek w stylu neogotyckim został zaprojektowany przez warszawskiego architekta Hugona Kuderę. Do jego budowy wykorzystano cegłę klinkierową oraz lokalny wapień. Zdecydowanie największym atutem tego zabytku, jest fakt że przetrwał on w zasadzie w niezmienionej postaci od początku XX wieku. Zdecydowanie największą wartość posiadał oddzielny kompleks zabudowań, czyli obszar willi Stanisława Szymańskiego, dyrektora TAZ. Składały się na niego: willa, dom ogrodnika, oranżeria, wozownia, garaż oraz piękny park w stylu angielskim ze stawami i bogato zdobioną bramą. Niestety, do naszych czasów zachował się tylko tzw. Pałacyk Szymańskiego. Willa była wzorowana na architekturze szwajcarskiej i powstała w 1901 roku według projektu Hugona Kudery. Gmach został wybudowany na planie nieregularnym. Nad całością bryły góruje sześciokątna wieżyczka, która została przebudowana w późniejszym okresie. Również rezydencja dyrektora TAZ przeszła w ostatnich latach renowację, dzięki czemu stał się nową wizytówką miasta.\nKolejnym budynkiem wchodzącym w skład wyżej wymienionego osiedla jest wybudowany w latach 1904- 1907 Dom Ludowy. Znajduje się we wschodniej części osiedla. Pierwotnie gmach zbudowany z cegły klinkierowej, z elementami nawiązującymi do stylu gotyckiego. Fasada wraz z składającego się nań dwiema wieżami przypominała swoim charakterem średniowieczne warownie. Głównymi inicjatorami budowy byli Piotr Staszewski i dyrektor Stanisław Szymański. Budynek ten był przez blisko 100 lat centrum życia kulturalnego Zawiercia. W tym czasie nazywany był kolejno: „Ludowcem”, „Włókniarzem” i Domem Kultury. W 2002 roku budynek przeszedł całkowitą przebudowę, tym samym zatracając swoje pierwotne walory historyczne i estetyczne.\nOstatnim i zdecydowanie największym budynkiem kompleksu osiedlowego jest gmach szkoły. Neogotycki budynek ozdobiony był elementami w stylu zakopiańskim. Został wybudowany w latach 1906-1907 według projektu Hugona Kudery. Szkoła posiadała wiele nowoczesnych, jak na owe czasy udogodnień, np. dzwonek elektryczny, centralne ogrzewanie, kanalizację, kinematograf czy telefon. To wpłynęło na postrzeganie jej jako najnowocześniejszej i najpiękniejszej szkoły w Zagłębiu. W okresie okupacji budynek stał się siedzibą ratusza, a w powojennej Polsce był na krótko Magistratem. Zewnętrzna forma budynku przetrwała do dziś w zasadniczo niezmienionej postaci.\nCharakter całego osiedla został silnie zdeterminowany przez jego plan urbanistyczny. Główne trzy aleje osie dla zostały wyznaczone szpalerami drzew, które odgradzały je od domów robotniczych. Tym samym tworząc wyjątkowy charakter porządku. Do każdego domu został wydzielony ogród.\nZawierciańskie osiedle jest typowym przykładem budowanych w XIX wieku osiedli dla robotników. Niewątpliwie na szczególną uwagę zasługuje podkreślenie roli zieleni, która stała się integralną częścią osiedla. Można wręcz powiedzieć, że właśnie wtedy wśród mieszkańców naszego miasta narodziło się przywiązanie do szeroko rozumianej zieleni miejskiej. To zaś przekłada się na wysoki udział parków, skwerów, lasów oraz innych terenów zielonych w ogólnej powierzchni miasta. Znamienny pozostaje fakt, iż wpływa to dodatnio na komfort życia mieszkańców, a także podnosi konkurencyjność całego regionu.\nOrganizatorem projektu „Familoki” jest Instytut Pracy i Edukacji.\nFot. Szkoła Podstawowa nr 2 w Zawierciu na początku XX wieku (Fotopolska.eu)\nW październiku Marszałkowska będzie tętnić życiem


Wyszukiwarka Firm - porady prawne - Katalog Ciekawych Firm - strona 4\nSpecprawnik.pl to największy ogólnopolski serwis pozwalający na szybki kontakt z doświadczonym prawnikiem. Nasz serwis pomoże każdemu, kto jest w trudnej, kłopotliwej dla niego sytuacji i umożliwi świ...\nChyba każdy z nas chciałby się jak najdłużej cieszyć dobrym zdrowiem. Aby jednak pozostawać w świetnej kondycji, musimy się zatroszczyć o sprawne funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego też, warto s...\nszymonkaczmarek.eu -m Radca Prawny w Poznaniu\nKancelaria Radcy Prawnego w Poznaniu oferuje szeroki zakres usług prawnych w zielu dziedzin prawa. W szczególności jednak radca prawny specjalizuje się w prowadzeniu spraw z zakresu prawa cywilnego, g...


Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęsliwego Nowego Roku!!!\nKiermasz podczas Wigilii Janowskiej\n21 grudnia 2014r. Stowarzyszenie Przyjaciół Promyka zorganizowało Kiermasz Ozdób Świątecznych na rynku, podczas Janowskej Wigilii. Sprzedaż ręcznie robionych przez dzieci ozdób rozpoczeliśmy, jako pierwsi, już od godziny 10:30.\nStowarzyszenie Przyjaciół Promyka serdecznie zaprasza na kiermasz ozdób bożonarodzeniowych, który odbędzie się na rynku, podczas Wigilii Janowskiej 21 grudnia. Od ponad miesiąca dzieci wspólnie z pracownikami przygotowywały ozdoby świąteczne: choinki z piórek, sznurka, makaronu, bombki z ziaren nasion, ozdoby na choinkę, stroiki itp. Dodatkowo przygotowaliśmy pierniczki oraz ciasteczka z wróżba noworoczną. Czekamy na wszystkich na stoisku na Janowskiem Rynku, będzie równiez okazja do złożenia życzeń, połamania się opłatkie oraz wspólnego kolędowaniam. Zapraszamy, do zobaczenia!\nPodstrona 16 z 22


Mała wróżka Amelka. Wróżka katastrofa - Sophie de Mullenheim - opinia o książce (144364) - Lubimyczytać.pl\nMała wróżka Amelka. Wróżka katastrofa /\nLe petit monde d'Hortense. La fée catastrophe\nwróżka, detektyw, Amelka\nSa dni, kiedy wszystko idzie nie tak. jajka się tłuką, zgrabione liście odfruwają, porządki kończą się wielkim bałaganem. A jeśli dodać do tego czary i zaklęcia, wyjdzie prawdziwa katasrtofa! Mała wróżka Amelka ma okropnie pechowy dzień... Może nie zawsze potrzeba magii, by zrobić coś dobrego? Przekonacie się!\nMoja córka jest jak typowy Polak, który najbardziej lubi te piosenki, które już słyszał. E. chce żeby jej czytano w kółko te same bajki do momentu, aż zna je na pamięć słowo po słowie a nawet dłużej. Staram się to przełamywać i co i rusz podsuwam jej nowe pozycje. Amelka zdała egzamin. Dołaczyła do przedspaniowego kanonu.\nHistoria jest prościutka, ale przecież taka ma być dla trzylatków. Bohaterowie sympatyczni. Niewątpliwie plusem są ilustracje. Szczególnie oczy Amelki przypominają mi jakąś ilustrację z mojego dzieciństwa, ale za nic nie mogę sobie przypomnieć jaką (Macie jakiś pomysł? Dziewczynka na tamtym rysunku była chyba blondynką…). E. też ogląda je z przyjemnością i następnego dnia po tym, jak czytałyśmy książeczkę zażyczyła sobie taką fryzurę, jak ma Amelka (trzy koczki na głowie). Dałam radę zrobić!\nSporo było też śmiechu przy zaklęciach Amelki – proste dwuwierszowe rymowanki. E. strasznie się śmiała powtarzając je (np. Szyrli-myrli, puch z poduszek! Książki, bądźcie niczym puszek!).\nNiewykluczone, że sięgniemy po pozostałe książeczki z tej serii.


Powstaje poradnia dla mam "pod szczególnym nadzorem". Dopiero trzecia w Polsce - Mjakmama.pl\nAutor: Getty images W Centrum Zdrowia Matki Polki powstaje poradnia ciąż mnogich\nŚrednio w Centrum Zdrowia Matki Polki każdego tygodnia rodzi się od 2 do 3 par bliźniąt. Do tej pory mamy w ciążach mnogich trafiały do poradni patologii ciąży. Teraz w każdy piątek będą mogły zgłosić się do specjalistycznej poradni dedykowanej wyłącznie im.\nPrzeczytaj: Podwójne “potrójne szczęście” w szczecińskim szpitalu. Dwie mamy urodziły trojaczki\nCiąże pod szczególnym nadzorem\nCiąża mnoga staje się coraz większym problemem współczesnego położnictwa. Jest ich coraz więcej, ponadto wymagają szczególnej opieki medycznej.\n- Zalecenia towarzystw naukowych wymagają objęcia tych kobiet szczególną opieką, dlatego postanowiliśmy zorganizować to miejsce - mówi zastępca dyrektora do spraw lecznictwa profesor Krzysztof Szyłło.\nW CZMP od początku jego istnienia odbyło się aż 3600 porodów bliźniaczych.\n- W naszym szpitalu w ciągu 24 lat istnienia urodziło się ponad 120 tys. dzieci, z czego ponad 3,6 tys. porodów dotyczyło bliźniąt. To znacząca liczba - tygodniowo mamy 2-3 takie porody - zauważa dyr. ds. lecznictwa ICZMP prof. Krzysztof Szyłło.\nPrzeczytaj także: Największy brzuch świata krył wielkiego noworodka. Chłopiec właśnie skończył miesiąc\nTu mamy mogą liczyć na specjalistyczne wsparcie\nJak zauważył kierownik bloku porodowego w ICZMP prof. Przemysław Oszukowski w ciążach bliźniaczych łatwo coś przegapić. Jeśli nie będzie się przestrzegało rekomendacji, częściej niż w ciążach pojedynczych może dojść do różnego rodzaju nieszczęść. Wprawdzie NFZ gwarantuje kobietom w ciąży dostęp do wszystkich zalecanych badań, nie mniej jednak w praktyce można napotkać na problemy z ich realizacją.\n- Czasem są trudności z dotrzymaniem terminów, np. w niektórych ciążach bliźniaczych kontrole ultrasonograficzne powinny być wykonywane co dwa tygodnie, w innych - co cztery. Zorganizowanie takiej poradni powoduje, że każda ciężarna będzie miała możliwość dostępu do diagnostyki zgodnie z rekomendacjami - mówi prof. Przemysław Oszukowski, kierownik bloku porodowego w ICZMP.\nJak podkreślają medycy CZMP ma bardzo duże doświadczenie w prowadzeniu ciąż mnogich. W szpitalu tym niejednokrotnie na świat przychodziły nie tylko bliźnięta, ale także trojaczki, czworaczki, a także pięcioraczki.\nMaluszki po porodzie mają tu także zapewnioną specjalistyczną opiekę wielu specjalistów: kardiologów, kardiochirurgów, neurologów, neurochirurgów, chirurgów. Jest też możliwość wykonania zabiegu wewnątrzmacicznego w przypadku zagrożenia życia dziecka np. w zespole podkradania, kiedy jedno z bliźniąt ma zapewniony większy dostęp do substancji odżywczych, kosztem drugiego dziecka.\nLekarze zachęcają mamy w ciążach mnogich, by zgłaszały się do poradni już w pierwszym trymestrze, dzięki temu dokładniej będzie można zaplanować prowadzenie całej ciąży.\nPrzeczytaj: Ciąża bliźniacza - co jest ważne w ciąży bliźniaczej?


Piotrowo - Neogotycki dwór (pocz. XIX, XIX/XX w.). Atrakcje turystyczne Piotrowa. Ciekawe miejsca Piotrowa\nStrona główna ciekawe miejsca zabytki: pałace i dwory Neogotycki dwór (pocz. XIX, XIX/XX w.)\nNeogotycki dwór (pocz. XIX, XIX/XX w.)\nPiotrowo to niewielka wieś położona w gminie Brodnica w powiecie śremskim. Pierwsze wzmianki o wsi pochodzą z końca XIV wieku, kiedy jej właścicielami byli Przybysław i Grzymka Piotrowscy. Później miejscowość należała m.in. do znanych wielkopolskich rodzin Miaskowskich i Szołdrskich. Ostatnimi przedwojennymi właścicielami byli Janina i Tadeusz Drzażdżyńscy.\nZespół dworsko-folwarczny, znajdujący się na terenie wsi, stanowi dziś zabytek wpisany do rejestru województwa wielkopolskiego. Składają się na niego dwór z parkiem oraz przylegające do nich budynki gospodarcze. Dwór został zbudowany na początku XIX wieku. Stanowi dziś centralną parterową część budowli. Powiększono go w czasie przebudowy na rezydencję pałacową na przełomie XIX i XX wieku. Po bokach starego dworu stanęły dwie piętrowe przybudówki. Wówczas też nadano całości nowy, neogotycki wystrój. Dwór otacza krajobrazowy park o powierzchni 4,43 ha założony w drugiej połowie XIX wieku. Na folwark składają się rządcówka, stajnia i stodoła z początków XX wieku. Całość otoczona jest murowanym ogrodzeniem.\nsobota, 03 marca 2012, 18:39\nPałac w Piotrowie jest obecnie w rękach prywatnych i dotarcie do niego jest bardzo utrudnione.\nChaławy - Dwór Alfreda IfflandaOdległość: 0,88km\nChaławy - Kapliczka Matki Boskiej Odległość: 1,41km\nBrodnica - Katolicki cmentarz parafialny (XIX ...Odległość: 1,5km\nBrodnica - Figura Najświętszego Serca JezusaOdległość: 1,62km\nSzołdry - Drewniany krzyż przydrożnyOdległość: 1,81km


1.imageline 2.proc_nice 3.atanh() 4.time() 5.PDF_rect 6.apd_echo() 7.yaz_search 8.content 9.yaz_hits 10.ftp_size\nAktualny katalog - Linux\npwd - pokazuje aktualny katalog w którym sie znajdujemy\nBackup Export bazy MySQL / krzaczki zamiast polskich liter\nŹródło : http://www.przemo.org/phpBB2/forum\nBezpieczeństwo PHP/MySQL cz. 3: Include'owanie plikow\nJest juz to 3 artykul z serii `Bezpieczeństwo PHP/MySQL`. W tym tekscie bedzie ukazane wykorzystanie funkcji include, oraz jak uniknac bledow przy programowaniu i wykorzystaniu tego. Funkcja ta jest wykorzystywana praktycznie na wszystkich stronach internetowych opartych na PHP! Takze nie trudno o pomylke, a co przez to idzie ? Podmiana strony, skasowanie index'u, a co gorsza Wykradniecie danych! Takze przejdzmy do dzialania, jak? co? gdzie? :)\nBlokada zaznaczania i kopiowania tekstu strony\nSkrypt pozwalający blokować tekst na stronie przed zaznaczaniem oraz kopiowaniem przez niepożądane osoby.\nCo to jest Zend Engine w PHP?\nSprawdź odpowiedź na stronie!\nCo znaczy żonglowanie typów w PHP?\nComposer i laravel na home.pl\nInstrukcja jak zainstalować composera i laravel na hostingu home.pl\nCzy konstruktory PHP uwzględniają wiekość liter?\nNiestety nie, PHP nie patrzy na wielkość liter w klasie.\nCzy PHP może dowiedzieć się o rozdzielczości ekranu?\nCzy PHP wspiera enkapsulacje?\nTak, PHP wspiera enkapsulacje dla danych po przez modyfikatory dostępu do zmiennych i metod: public, private oraz protected.\nCzy PHP wspiera wielo-dziedziczenie?\nNiestety PHP nie wspiera wielo-dziedziczenia. Jedna klasa może posiadać tylko jedną klasę abstrakcyjną.\nCzy PHP wspiera zagnieżdżone komentarze?\nCzy PHP wspomaga przypisanie przez referencje?\nCzy PHP wspomaga statyczne metody i zmienne?\nTak, PHP od wersji 5.0 wprowadziło support dla słowa static przed metodami oraz klasowymi zmiennymi\nCzy powinniśmy używać pojedynczych czy podwójnych cudzosłowych?\nZazwyczaj powinno się używać pojedynczych cudzysłowów ze względów szybkościowych.\n1/11 |>> Następna


Woblery Salmo Fanatic do połowu pstrągów i szczupaków\nStrona główna Produkty Wędkarstwo spinningowe Woblery Salmo Woblery Fanatic\nSalmo Woblery Fanatic Cena już od 38.00 zł Pokaż produkty\nWoblery Salmo Fanatic to dwuczęściowe przynęty do połowu pstrągów i szczupaków. Idealnie pracują w nurcie. Konstrukcja przynęty powoduje jej specyficzne zachowanie w wodzie - na dość szybkie drgania przedniej części woblera nakładają się niskoczęstotliwościowe, wolniejsze wychylenia części ogonowej. W przypadku łowienia pstrągów woblery Fanatic są niezastąpione przy wysokim stanie wody w rzece. Podczas łowienia pstrągów najlepiej wykonywać rzuty niemal prostopadle do kierunku nurtu, a następnie wolno, z przerwami ściągać przynętę. Dobrą metodą jest także ściąganie pod prąd, z długimi „postojami" w sąsiedztwie podwodnych przeszkód, albo pod brzegowymi nawisami. W jeziorach, przy silnym wietrze, należy powoli penetrować Salmo Fanatic spady porośnięte rzadką roślinnością, albo przeciągać wobler w sąsiedztwie liści grążeli.\nWobler łamany Salmo Fanatic IF7F HBL\nGatunek : Kleń, Okoń, Pstrąg, Szczupak\nWobler łamany Salmo Fanatic IF7F RBL\nWobler łamany Salmo Fanatic IF7F T\n> Woblery Fanatic\nPrzynęty miękkie Dragon Invader Pro 7.5cm - Carrot/Mot.oil - red/black glitter\nPrzynęty miękkie Perch'ik Bobr 3.0" - #03\nPrzynęty miękkie Lake Fork LFT Hyper Worm 5in - Watermelon Candy Red\nWoblery Salmo Fanatic to dwuczęściowe przynęty do połowu pstrągów i szczupaków. Idealnie pracują w nurcie. Konstrukcja przynęty powoduje jej specyficzne zachowanie w wodzie - na dość szybkie drgania przedniej części woblera nakładają się niskoczęstotliwościowe, wolniejsze wychylenia części ogonowej.\nW przypadku łowienia pstrągów woblery Fanatic są niezastąpione przy wysokim stanie wody w rzece. Podczas łowienia pstrągów najlepiej wykonywać rzuty niemal prostopadle do kierunku nurtu, a następnie wolno, z przerwami ściągać przynętę. Dobrą metodą jest także ściąganie pod prąd, z długimi „postojami" w sąsiedztwie podwodnych przeszkód, albo pod brzegowymi nawisami.


Fizjoterapia a endoprotezoplastyka\nFizjoterapia Zdzieszowice - usługi mobilne\nMasaż – jest zabiegiem fizykalnym polegającym na mechanicznym odkształcaniu tkanek poprzez zorganizowane formy ucisku, dotyku lub wibracji w celach leczniczych, profilaktycznych czy relaksujących.\nKinezyterapia – jest gałęzią szerokopojętej fizjoterapii wykorzystującą różne formy ruchu jako środek leczniczy w celu zniesienia występującej dysfunkcji narządu ruchu oraz wdrożenie pacjenta w dalszy proces rehabilitacji.\nElektroterapia – jest gałęzią ogólnopojętej fizykoterapii wykorzystywaną do leczenia objawowego schorzeń neurologicznych jak i układu ruchu, przepływ prądów, w skład których wchodzą: prąd stały oraz zmienny.\nMagnetoterapia – jest zabiegiem fizykalnym polegającym na wykorzystaniu zmiennego pola magnetycznego o niskiej częstotliwości w celach leczniczych.\nSonoterapia – jest dziedziną fizykoterapii, która do celów leczniczych wykorzystuje fale mechaniczną o częstotliwości przekraczającej słyszalność ucha ludzkiego.\nŚwiatłolecznictwo - jest elementem fizykoterapii, która do terapii wykorzystuje promieniowanie podczerwone, widzialne oraz nadfioletowe. Specyficznym rodzajem światłolecznictwa jest laseroterapia.\nKinesiotaping polega na oklejaniu danej części ciała specjalnymi, elastycznymi plastrami w celu złagodzenia bólu, a także profilaktyce przeciwurazowej, w sporcie i nie tylko.\nPolega na wykorzystaniu specjalistycznych metod, opracowanych przez poszczególnych autorów takich jak McKenzie, Ackermann, Cyriax i inni, w celach terapeutycznych.


Tak wygląda sobowtórka Jennifer Lopez. Monika Chojdak wygląda jak jej kopia! - Chillizet\nPolska sobowtórka Jennifer Lopez robi furorę w sieci! Poznajcie Monikę Chojdak\nFotografia: Jon Kopaloff/Getty AFP/East News\nJ.Lo doceniła piękną Polkę! Zobaczcie jej zdjęcia.\nJennifer Lopez od lat uważana jest za jedną z najseksowniejszych kobiet świata. Niektórzy twierdzą, że żadna kobieta jej nie dorównuje urodą i seksapilem. Jednak okazuje się, że jest pewna dziewczyna, która wygląda dosłownie jak kopia J.Lo. Mowa o pięknej Polce Monice Chojdak, która robi furorę w sieci.\nNie żyje były partner Jennifer Lopez! Spotykali się prawie 10 lat\nSukienka w stylu kultowej kreacji J.Lo na wyprzedaży w Reserved. Ten model to prawdziwy hit!\nMonika Chojdak - sobowtórka Jennifer Lopez\nNiewiele jest kobiet, które mogą pochwalić się takimi kształtami i urodą jak Jennifer Lopez. Jedną z tych szczęściar jest Polka Monika Chojdak, która zasłynęła w sieci jako sobowtórka słynnej wokalistki.\nMonika nie tylko wygląda jak Jennifer, ale też podobnie jak amerykańska gwiazda związana jest z branżą muzyczną. Swoją przygodę zaczynała w programie "Droga do gwiazd", później należała do girlsbandu "Queens". Następnie startowała w programie "Bitwa na głosy", "The Voice of Poland 2", a także była jurorką w programie "Śpiewajmy razem. All Together Now".\nSama J.Lo zareagowała na zdjęcia Moniki. Pod jednym z nich dodała krótki komentarz: "Wow!". Poza tym amerykańska artystka zaczęła śledzić konto Moniki. Zobaczcie jej zdjęcia!\nInstagramy gwiazd sobowtór Jennifer Lopez


Home Aktualności Tytuł do sławy, a wychowanie w trzeźwości\nTytuł do sławy, a wychowanie w trzeźwości\nKto z nas nie lubi, gdy się go chwali, dobrze o nim mówi, otrzymuje nagrody. A najbardziej usatysfakcjonowany jest, gdy jego myśl nowatorska zyska zwolenników.\nNie zawsze te gratyfikacje muszą być skierowane w stronę tej jednej osoby; często zdarza się, że to, czego najbardziej oczekujemy, jest przypisywane innej osobie. Wtedy to, jako że z natury jesteśmy ambitni, staramy się zwrócić uwagę na swoje wizje. W ten to sposób powstają przeróżne pomysły, które, dla dodania im splendoru, ostatnio szumnie nazywa się projektami.\nW myśl tej zasady powstał iście nowatorski projekt, a wręcz tytuł do wyciągnięcia dobrej kasy z funduszy miejskich. Otóż nasz wspaniały, zabytkowy Rynek, będący obiektem szczególnej troski, jest naszą wizytówką, chociaż nie można do niej zaliczyć tego, co na jego terenie ostatnio się dzieje.\nW związku z przewidzianym w roku 2018 terminem remontu płyty Rynku, pod pozorem ożywienia „ponoć” martwego Rynku, powstał projekt wprowadzenia nań rodziców wraz z dziećmi na zajęcia i zabawy. Jak na razie, nie wiadomo, czy jest jakiś organizator tych zajęć, czy tylko rodzice sami mają się zająć rozrywką dla dzieci. Aby uatrakcyjnić tam ich pobyt, w kwietnikach, przypominających kratery, posadzono kilka dorodnych drzewek. Z pomysłu tego, widocznie zadowolony jest konserwator zabytków, jako urzędnik odpowiedzialny za ich ochronę, a nie za ochronę przyrody!\nJeżeli, jak wieść niesie, drzewka te mają tam być tymczasowo, czyli do chwili rozpoczęcia remontu płyty Rynku, to po co wydano pieniądze na ten prowizoryczny cel?\nPodobno ma tam być zainstalowana piaskownica i jeszcze wiele atrakcji, które w projekcie wyszczególniono. Aby jednak ten dobry pomysł, zyskał ogólną akceptację\npołączono go z rzeźbami znakomitego artysty. Ponoć rzeźby te, mają być rozlokowane na terenie Rynku i w kilku miejscach wokół niego.\nPomysł ekspozycji rzeźb na terenie Rynku jest wart realizacji, tyle tylko, że zamówienie ich w tym celu na okres oczekiwania na remont, wiąże się z wydaniem określonych środków finansowych, gdyż nie podejrzewam, aby artysta, był tak zauroczony naszym miastem, że, zamówione przez pomysłodawcę rzeźby, wyeksponowałby tam bezinteresownie. Minęły bezpowrotnie czasy, kiedy to artysta musiał być biedny.\nDlatego dobrą strategią projektu jest, na przykład, połączenie pomysłu ze sztuką.\nJest to gwarantem zaakceptowania go przez władze miasta, jako, że odrzucenie projektu mogłoby sugerować niechęć do sztuki.\nProjekt tworzy się nie tylko dla sławy.\nOd kilkunastu lat, w okresie letnim, Rynek zastawiony jest tak zwanymi „ogródkami piwnymi”. Właściciel każdego, mieszczącego się tam lokalu, wydzierżawia teren od władz miasta, liczącego na zarobek.\nPołączenie tychże „ogródków piwnych” z urządzeniami, służącymi dzieciom do zabawy, przypomina o wychowaniu w trzeźwości.\nDla zmęczonych braniem udziału w tak szumnie zapowiadanych atrakcjach, planuje się ustawienie, tak modnych ostatnio, leżaków. A co z palmami, które mają zwolenników, próbujących umieszczać je w kilku miejscach miasta ?\nSprawa wydaje się prosta – płyta rynku wymaga remontu, ale w okresie poprzedzającym go, nie powinno się wydawać pieniędzy na różnorodne pomysły.\nNo cóż, mamy początek czerwca, wakacje tuż tuż – jak na razie, na Rynku króluje piwo, stoi podium do tańca oraz atrakcyjny labirynt dla dzieci, a rzeźby……..? może nie zapłacone?\nShare the post "Tytuł do sławy, a wychowanie w trzeźwości"


Tag: The Expanse - Strona 4 z 4 - seriale.news\nSyFy jednak wyprodukuje drugi sezon „The Expanse”\nPomimo słabej i wciąż spadającej oglądalności, SyFy zdecydowało się na produkcję drugiego sezonu „The Expanse”. Jak na razie zamówionych zostało 13 odcinków (pierwszy sezon składa się z 10) a premiera spodziewana jest na początek 2017…\nPierwsze wyniki oglądalności „The Expanse”\nEkranizacja książki Jamesa S. A. Corey’a produkcja stacji SyFy zadebiutowała 14 grudnia 2015 z całkiem przyzwoitym wynikiem 1.189 mln widzów. Niestety kolejne odcinki pokazały że jednak nie wszystko poszło zgodnie z planem. Na drugim odcinku…\nThe Expanse zapowiedź odcinka S01E03: Remember the Cant\nStacja SyFy próbuje przełamać złą passę nową, kosmiczną produkcją. „The Expanse” jest adaptacja książki „Przebudzenie Lewiatana” Jamesa S.A. Coreya i jeszcze przed emisją pierwszego sezonu SyFy zamówiło drugi. Osadzona 200 lat w przyszłości opowiada o…


Rzepliński: TK nie dał się zatrzymać, nie dał się zawiesić, bośmy na to nie pozwolili\n13 grudnia 2016 17:16\nWe wtorek w Trybunale Konstytucyjnym odbyła się ostatnia rozprawa, której przewodniczył Rzepliński (Andrzej Rzepliński, fot.gdansk.pl)\nTrybunał Konstytucyjny nie dał się zatrzymać, nie dał się zawiesić, bośmy na to nie pozwolili – podkreślił podczas konferencji prasowej ustępujący prezes TK Andrzej Rzepliński, nawiązując do oceny stanu instytucji, którą opuszcza.\nWe wtorek w Trybunale Konstytucyjnym odbyła się ostatnia rozprawa, której przewodniczył Rzepliński; 19 grudnia upływa jego kadencja jako sędziego Trybunału, tym samym przestaje być prezesem TK.\nProszony o podsumowanie swojej kadencji prof. Rzepliński zaznaczył, że podsumowywać mogą inni nie on. "Powiedzą: zadowolony z siebie bufon, narcyz. Ani jedno, ani drugie nie jest prawdą. Nie chcę unikać podsumowania, bo nic nie jest zamknięte tak naprawdę. Nigdy w moim życiu nic nie było zamknięte poza małżeństwem. Ale człowiek przysięga, a potem się pozwala wpędzić w lata" - żartował Rzepliński.\nMówiąc o Trybunale podkreślił, że tu "sędzia jest najważniejszy" i to "w jakich warunkach orzeka o konstytucyjności". "Prezes kieruje pracami TK, czyli jest menadżerem, tej instytucji, konstytucyjnej instytucji. Jest szefem grupy sędziów 15 ludzi, z których każdy ma naprawdę silną władzę" - zaznaczył Rzepliński. Jak dodał, ważne jest też to, aby ten zespół sędziów ze sobą współpracował, by nie byli to ludzie mijający się w drzwiach.\nRzepliński pytany był, w jakiej kondycji zostawia Trybunał Konstytucyjny. "Trybunał nie ja zostawiam, a został postawiony w sytuacji, w której Sejm wybrał do TK 18 sędziów, a konstytucja mówi, że jest ich tylko 15" - odparł.\n"Politycy stworzyli potężny problem. Bardzo wiele wysiłku włożyłem, ja jako prezes, ale też moi koledzy sędziowie, aby koszty tego wejścia w ten konflikt były dla Trybunału i jakości naszego orzekania jak najmniejsze" - zapewnił nawiązując do zmian w przepisach o TK wprowadzonych przez obecną większość parlamentarną.\nRzepliński przyznał też, że jako prezesa TK martwiło go, że w państwie demokratycznym można było tak łatwo rozpocząć "rozwibrowanie instytucji". "To +rozwibrowanie instytucji+ się nie udało; nie mogło się udać, bośmy na to nie pozwolili" - podkreślił. Jak jednocześnie zaznaczył, próby zapobiegania tym działaniom były kosztowne.\n"Trybunał orzeka i nie może się dać zawiesić i nie dał się dać zawiesić. Nie pozwoliliśmy na to w obronie konstytucji" - oświadczył Rzepliński. "Trybunał Konstytucyjny nie dał się zatrzymać, bo nie mógł" - dodał.\nRzepliński był też dopytywany, jakie ma dalsze plany, jeśli chodzi o jego działalność. "Będę robił to, co lubię bardzo, a więc być profesorem i nauczycielem akademickim" - zapowiedział.\nPrzed nami 80. posiedzenie Sejmu\nSędzia Wojciech Aleksander Sych kandydatem PiS do...\nTrybunał Konstytucyjny wypowie się ws. konstytucyjności...\nNa pohybel bolszewikom! 2016-12-13 18:29:41\nI kopa mu w ten jego bolszewicki zad na drogę. Tylko nie daj Boże, żeby ta zakłamana, czerwona gadzina sączyła studentom swój jad do głów, bo odgraża się, że będzie nauczycielem! Ale wyłącznie kłamstwa i łotrostwa!!!


'Niespecjalnie odczułam 40. urodziny. To inni postrzegają mnie jako osobę starą'. Kobiety 40+ o dojrzałym wieku\n"Niespecjalnie odczułam 40. urodziny. To inni postrzegają mnie jako osobę starą". Kobiety 40+ o dojrzałym wieku\nOla Długołęcka 09.01.2019 22:00\nDoświadczone, pewniejsze siebie, pozbawione złudzeń, cieszące się chwilą, ale i czujące nieubłagany upływ czasu. Takie są kobiety po czterdziestce, którym fotografka Iza Faber oddała głos i miejsce przed obiektywem. Mają za sobą rozwody, choroby i wiele rozczarowań, ale żadnej nie brakuje siły i chęci do zawalczenia o siebie.\nFot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nAgata, 41 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nAgata, 41 lat\n"Tak naprawdę to czterdziestka w ogóle mnie nie dotyczy. Przecież mam dwa razy po dwadzieścia lat z hakiem i tej wersji mocno się trzymam. Coraz mocniej, bo i siły większe, odkąd po przekroczeniu ‘tego’ wieku zdecydowałam się zmierzyć ze wspinaczką. Nowa pasja, nowe emocje i wielka frajda, że i po czterdziestce można odkryć coś dla siebie (...).\nSkądinąd nie bardzo mam czas zastanawiać się nad wiekiem. Przy trójce niewyrośniętych jeszcze dzieci człowiek często nie bardzo wie, kiedy jeden dzień się kończy, a następny zaczyna. Ale jest mi z tym dobrze, choć czasem padam na twarz.\nNie demonizujmy zbytnio czasu, który upływa. Wiek to sprawa głowy, a ta wciąż na karku!”.\nBeata, 47 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nBeata, 47 lat\n"Uwierzyłam w siebie w wieku 36 lat. Jako mama trzech córek zdecydowałam się na studia, zrobienie prawa jazdy. Zawód chemika zamieniłam na pracę za biurkiem. Było ciężko, ale to właśnie upływający czas była determinantą w dążeniu do celu.\nDziś, mając skończone 47 lat, budując swój dom (dosłownie!), nadal mam przekonanie, że warto walczyć o siebie, o swoje marzenia, realizować się w przeróżnych obszarach życia.\nJest inaczej. Pomimo że dbam o siebie, mój metabolizm i hormony nie synchronizują się z moimi zamierzeniami, żeby nie powiedzieć zapędami.\nPunkt zwrotny? Kilka lat temu. Miałam wtedy 43 lata. Dojrzałam do podjęcia trudnych osobistych decyzji i wtedy też zrobiłam pierwszy tatuaż. Ostatnim przełomem była decyzja o profesjonalnej sesji fotograficznej - miałam wówczas skończone 45 lat, nikomu nie przyznałam się, że zdecydowałam się na akty. To jedno z kilku wydarzeń życiowych, z których emocje zapamiętam na zawsze”.\nEwa, 47 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\n"Czterdzieści. To już? W codziennym zabieganiu zapomniałam o upływającym czasie. Jednocześnie uświadomiłam sobie, że chciałoby się, ale ciało odmawia posłuszeństwa. Czasami brak siły, dopada mnie zmęczenie, nie zawsze mogę ‘skakać’ tak jak kiedyś i tak, jak bym chciała. Zaczęłam tańczyć zumbę, żeby nie zramoleć. Trochę ruchu, dużo śmiechu, wspólne wypady z superkobietami, miks pokoleń. Przełamanie stresu przed publicznymi występami. W tym wieku wszystko można. Bo jak nie teraz, to kiedy?”.\n"Dzisiaj mam 47 lat. Wreszcie jest mi dobrze z moim wiekiem. Łatwiej. Można odpuścić sobie wykazywanie się na wszystkich frontach oraz konieczność udowadniania własnej wartości. Lata nie są problemem. Przeszkadza jedynie niezrozumiały dla mnie kult młodości (...).\nPoczułam (a jednak), że właśnie przekraczam połowę życia. I że ta druga połowa będzie na pewno zupełnie inna niż pierwsza, w której było dużo zmian, ruchu, wzrastania, tworzenia, dokonywania wyborów, nie zawsze dobrze przemyślanych. Pojawiła się myśl, że być może można już nieco wolniej.\nMoja osobista czterdziestka wiązała się z rozpadem małżeństwa i koniecznością przejęcia wielu obowiązków. Łączyła się też ze świadomością, że jednak nie jestem sama. Że mam wymarzone dzieci i przyjaciół, a zawodowo jestem w miejscu, z którego można wytyczyć jeszcze wiele ścieżek. Poczułam też, że jestem spełniona. Że otrzymałam od życia więcej, niż mogłam oczekiwać. I że stworzyłam więzi z ukochanymi ludźmi. (...)\nCzuję, że jestem w pewien sposób uprzywilejowana. Nie wszystkim dane jest przeżyć tyle lat i cieszyć się pełnią życia. Jestem silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej, zbudowałam nowe fundamenty. Mogę się tym dzielić. (...)”\nIza, 44 lata Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nIza, 44 lata\n"Przed czterdziestką moje życie obróciło się o 180 stopni. Urodziłam niepełnosprawną córkę, zdobyłam dodatkowe wykształcenie. Dopiero po skończeniu czterdziestki zrezygnowałam z pracy zawodowej na rzecz opieki nad dzieckiem. Moje życie nabrało tempa. Zaczęłam walkę o lepsze jutro, o rzeczy niemożliwe. Postanowiłam bardziej ‘chcieć’, a mniej ‘chcieć mieć’. Córka nauczyła mnie patrzeć na świat z perspektywy miłości, a nie materializmu”.\nJadwiga, 40 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nJadwiga, 40 lat\n"Niespecjalnie odczułam czterdzieste urodziny. To inni coraz częściej postrzegają mnie jako osobę starą. Nie było wyraźnego punktu zwrotnego, ale samo stopniowe starzenie się jest przeżyciem bardzo przykrym.\nPragnę dużych zmian w swoim życiu, jednocześnie jestem świadoma, że jest na nie za późno, że będą to zmiany na gorsze i finalnie nic nie przedsiębiorę.\nBy uczcić czterdzieste urodziny, wybrałam się w podróż ze ‘starymi’ koleżankami w zbliżonym wieku. Obserwując je ponad dwa tygodnie, przeraziłam się, jak się postarzały. Siebie do tej pory tak nie postrzegałam.\nJestem naukowcem i racjonalnie podchodzę do życia. Wiek w mojej branży w zasadzie pomaga - starsze osoby rządzą, traktują więc inne starsze osoby poważniej niż młode. Wraz z kolejnymi stopniami naukowymi zyskuje się władzę, posłuch, pieniądze, ale także nowe wyzwania związane z zarządzaniem, kierowaniem innymi ludźmi i podejmowaniem decyzji dotyczących wielu osób. A motywacji i sił coraz mniej”.\nMarta, 42 lata Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\n"Uświadomiłam sobie, że przede mną co najmniej 30, 40, może więcej lat. I to ode mnie zależy, jak będą wyglądać i jak ja się będę czuć. Aby wykorzystać ten nadchodzący czas, muszę mieć silne i sprawne ciało. Zaczęłam więc ćwiczyć. Najpierw stawiałam sobie cele krótkookresowe: ćwiczę, aby dobrze i bez kontuzji rozpocząć sezon narciarski, później - żeby mieć kondycję na lato. Potem pojawiały się kolejne. Dzisiaj regularna aktywność jest we mnie. Wiem, że nie będę superzgrabna i nie zostanę miss bikini, ale będę sprawna, silna, będę mieć energię i chęci do działania.\nJestem świadoma swojego ciała i poznałam je jak nigdy dotąd. Czuję się w nim dobrze, akceptuję je. Pokochałam swoje mocne od dźwigania sztang ramiona. Z przyjemnością patrzę na nie w lustrze podczas ćwiczeń. Z troskliwej, zatroskanej matki stałam się fitmamą, która pociągnęła w tym kierunku całą rodzinę: męża, dzieci. Do troski o zdrowe ciało dołożyłam świadome jedzenie, które jest paliwem dla zdrowia, samopoczucia i urody. Przestałam chorować, skarżyć się na bóle głowy i złe samopoczucie. Wierzę, że siła jest kobietą (...)”.\nBeata, 43 lata Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nBeata, 43 lata\n„Czterdziestka to był mroczny czas w moim życiu z powodów rodzinnych i finansowych. Mąż leżał w szpitalu z podejrzeniem udaru, ja chodziłam zaryczana. Z popsutym prysznicem, psującym się autem, problemami z pieniędzmi. Choroba usunęła mnie prawie na rok z życia.\nZrozumiałam, że nic nie można odkładać na później, oraz że nie da się żyć ‘tu i teraz’ bez akceptacji przeszłości i zgody na to, co niesie kolejny dzień. Nauczyłam się żyć wolniej. (...)\nJest mi lżej, dorastam, wyzwalam się z konwenansów, już nie jestem czyjaś, zaczynam być tylko swoja. (...) Przestałam się kryć z tym, że uwielbiam folklor i lubię chodzić po skansenach. Otwarcie mówię, że włóczę się śladami Łemków, lubię poznawać obyczaje i historię Żydów. Jestem na takim etapie, że mogę wszystko i nic nie muszę. Czuję, że zaczął się mój czas. Teraz ja!”.\nKatarzyna, 42 lata Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nKatarzyna, 42 lata\n„Zastanawiałam się przed swoimi czterdziestymi urodzinami, czy coś zmieni się w moim życiu. Wcześniej przez 10 lat zajmowałam się domem, dwójką dzieci i cały mój czas był temu podporządkowany. Chciałam i potrzebowałam zmiany. Po kilku dniach okazało się, że dostałam propozycję pracy i moje życie zmieniło się jak na życzenie.\nPracuję zawodowo ponad dwa lata i jestem z tego powodu bardzo zadowolona, w końcu wychodzę z domu, mam kontakt z ludźmi. Mimo częstego braku czasu zaczęłam myśleć o sobie. Chodzę na zajęcia z ceramiki, znajduję czas na książkę czy na wyjście do kina.\nW końcu zaczęłam dostrzegać swoje potrzeby - to, że można marzyć. Uczę się asertywności i mimo że nie należę do osób asertywnych umiem już powiedzieć ‘nie’.\nW pewnym momencie moje małżeństwo się posypało i złożyłam pozew o rozwód. Postanowiłam walczyć i choć droga była długa i ciężka, nie poddałam się i wierzyłam, że kiedyś znowu będę szczęśliwa. Moje życie znowu nabrało kolorów, uratowaliśmy małżeństwo i zaczęliśmy od nowa. To było bardzo trudne, ale warto walczyć i poświęcać się dla dobra rodziny”.\nJustyna, 45 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nJustyna, 45 lat\n"W dniu czterdziestych urodzin brat co chwilę puszczał mi piosenkę Andrzeja Rosiewicza ‘40 lat minęło’. Wszyscy w pracy powtarzali: ‘Teraz to jesteś ryczącą czterdziestką’. Poczułam smutek, że teraz będę postrzegana w kategorii ‘tych starszych’.\nPunktem zwrotnym w moim życiu była reakcja na zachowanie rodziny, a nie data w kalendarzu. To był moment, w którym zdałam sobie sprawę, że dzieci są dorosłe i mogę żyć inaczej.\nJakieś dwa lata temu moim mottem stało się powiedzenie: ‘Szanuj się, bo jak ty nie będziesz się szanować, to nikt inny tego nie zrobi’. I się szanuję, stałam się asertywna.\nJeszcze kilka dni temu wisiało nade mną widmo utraty piersi. Uświadomiło mi to, że wszystko się zmienia i przemija, a nic nie jest pewne. Właśnie otrzymałam diagnozę od lekarza, że jestem zdrowa, a zdjęcie, które jest nad tekstem, będzie dla mnie pamiątką zatrzymanego czasu”.\nAlicja, 43 lata Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nAlicja, 43 lata\n"Dokładnie w tym dniu szłam za trumną osoby która mnie wychowała. Silnej, mądrej, ambitnej i nieugiętej kobiety, jaką była moja babcia. Nie myślałam wtedy o urodzinach. Ale poczułam bardzo wyraźnie, że mam ograniczony czas. Ta świadomość towarzyszy mi teraz coraz częściej, zaczęłam się spieszyć.\nZaczęłam więcej trenować, podejmować nowe wyzwania, sprawdzać swoją wytrzymałość fizyczną i psychiczną. Mnóstwo czasu spędzam z synem, starając się docenić każdą minutę wspólnego życia. Nie boję się powiedzieć, co myślę, ale też zaczęłam dostrzegać różne sposoby myślenia innych ludzi i akceptować je. Moja prawda nie jest najprawdziwsza. Ale potrafię głośno o niej mówić i nie wstydzę się tego.\nPo czterdziestce zrozumiałam, że przemijam. I nic nie mogę na to poradzić. Zniknę pewnego dnia i pozostawię najbliższych - ta świadomość jest dla mnie najgorsza. Czuję się pewniejsza, mądrzejsza, bardziej wyrozumiała, odważniejsza, ale też bezradna wobec upływającego czasu. Stałam się nieustępliwa w walce o rzeczy dla mnie istotne. Tak naprawdę dopiero teraz zrozumiałam, poczułam, że dam radę. Zawsze. Zyskałam pewność i zaufanie do samej siebie. I to jest bezcenne".\nAnna, 45 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\n"Wejście w czterdziestkę było dla mnie prawie niezauważalne przez problemy ze zdrowiem, które wyłączyły mnie na półtora roku z życia zawodowego. Przechodziłam wtedy kryzys w małżeństwie, chorowałam na nowotwór i przeżywałam operację mamy. Był to najtrudniejszy czas w moim życiu i równocześnie czas najbardziej błogosławiony. Traciłam po kolei złudne wyobrażenia i oczekiwania wobec małżeństwa, ludzi, tego, co powinnam mieć i osiągnąć. Bolało bardzo.\nTo był czas, w którym jak na intensywnym kursie uczyłam się porzucać kontrolę na rzecz zaufania, pokory, zgody i przyjmowania wszystkiego takim, jakie jest, bez koloryzowania i uciekania od tego, co niewygodne, trudne i bolące. Kocham męża, córkę, ludzi i siebie z całym bagażem wad. Kocham codzienność i zwyczajność, bo w nich znajduje się nadzwyczajność. Dziś bardziej cieszą mnie drobne rzeczy, gesty, i czuję więcej wdzięczności, bo wiem, że to wszystko zostało mi podarowane (...)”.\nIza, 40 lat Fot. Iza Faber/www.izafaber.pl\nIza, 40 lat\n"(...) Chciałam być wszędzie. Aż do teraz. Zmianę myślenia uświadomiłam sobie na wakacjach. Chodziłam na jogę. I jeszcze rok temu poświęciłabym tę jogę dla rodziny, żeby zwiedzać z mężem i dziewczynami, pokazać im wszystko, co jest do pokazania. Wyszukiwać i napędzać. A w tym roku czas po prostu płynął. Było mi cudownie. Dziewczyny nurkowały, a potem spędzały czas z nami. Nikt niczego nie planował, żyliśmy bez zegarka w ręku. I moja córka Matylda na koniec wyjazdu powiedziała mi: ‘Wiesz, mamuś, te wakacje są super’.\nDla siebie zawsze byłam na końcu, wykorzystując każdą minutę na inne sprawy. Urabiając się. Będąc w ciąży, dostałam się na aplikację sądową i pracowałam w kancelarii. Urodziłam córkę i ciągnęłam kilka ważnych rzeczy naraz. Wylądowałam w szpitalu na dwa miesiące. Z małym dzieckiem u boku skończyłam aplikację w terminie. Urodziłam drugie. Nie nauczyłam się niczego - dalej robiłam milion rzeczy równocześnie.\nTeraz, jeśli mam ochotę, wsiadam na rower i jadę do pobliskiego lasu, mówiąc jedynie, że wychodzę. Nie organizuję całej rodzinnej wyprawy. Staram się być uważna na życie. Może późno, ale zawsze”.\nWięcej portretów i historii kobiet po czterdziestce pokazanych w ramach projektu "Granica" znajdziecie TUTAJ.\nDziękujemy, że przeczytałaś/eś do końca nasz artykuł. Jeżeli Ci się podobał, to wypróbuj nasz nowy newsletter z najciekawszymi i najlepszymi tekstami portalu. KLIKNIJ, BY ZAPISAĆ SIĘ NA NEWSLETTER.\nYOPE dla zmysłów


Retromanka: Temat na niezłą komedię\nTemat na niezłą komedię\nDziewczyny wracam! Mam już swój komputer tylko dla siebie i w związku z tym łatwiej mi się zebrać do pisania. Przekonałyście mnie i napiszę co nieco o swoich zaręczynach. No bo skoro wszystkie tak bardzo ciekawe, to brak wpisu byłby grzechem. Uprzedzam jednak, że poza kilkoma wariackimi zwrotami akcji, których humor znamy tylko my dwoje, nie działo się tam zbyt wiele rzeczy wybitnych.\nAle od początku. To był 9 czerwca. Słońce tego dnia prażyło niemiłosiernie, a upał dawał się we znaki nawet największym ciepłolubom (czytaj, mi). Normalny letni dzień. Dla mnie ta data już od czterech lat znaczyła coś więcej. Czwarta rocznica wspólnego jestestwa - nie wiem czy to dużo, czy mało, nie wnikam w takie szczegóły. Z tego powodu jeszcze przed południem cała w skowronkach szykuję się na spotkanie. Subtelny makijaż, włosy w kontrolowanym nieładzie, wariacja na temat eleganckiego stroju - cała ja.\nByliśmy umówieni w mojej ulubionej kawiarni. Jak co raku drobne prezenty niespodzianki. Jak zawsze miałam problem z wyborem, to teraz wiedziałam, co mu się przyda - mały rozkładany nożyk, w góry będzie jak znalazł. I jak zwykle dopytywałam, co luby dla mnie przygotował. Nie zdradził się, tym razem nie udało mi się zgadnąć. To nic i tak bardzo cieszyłam się na to spotkanie.\nJak w każdy piękny dzień i tym razem we wnętrzu niewielkiej kawiarni panował tłok. Zajęliśmy miejsce przy stoliku z niecierpliwością czekając na szefa. Szybko złożyliśmy zamówienie, na które tym razem przyszło nam trochę poczekać. Wtedy ja zaproponowałam pokazanie sobie prezentów. Dostałam książkę. Lubię czytać, więc wszelkie rzeczy do tego się nadające przyjmuję zawsze z uśmiechem. Dostałam "Zagadki Tolkienowskie" z zastrzeżeniem, żeby najpierw przeczytać dedykację.\n"Z okazji czwartej rocznicy z najlepszymi życzeniami dla ... (str. 47)" - można przeczytać na stronie tytułowej. Natomiast strona 47 skrywała pytanie "... przyszłej żony?" i na czerwonej wstążce z piękną kokardą wisiał pierścionek. Dopiero po chwili usłyszałam proste: "wyjdziesz za mnie?". Po czym popłakałam się, roześmiałam, znowu popłakałam, rozmazałam makijaż, spytałam czy to aby na pewno na poważnie i dopiero się zgodziłam. Jeśli ktoś czytał poprzedni post, to ja byłam dokładnie odwrotnością tego poradnika. Pozdrawiam.\nEtykiety: kobiecość, książki, pomysły, prezenty, relacje międzyludzkie\nEndorfinka 03.07.2014, 23:10\nUwielbiam takie histore :)\nTylko przez nie, mój przyszły luby będzie miał wysoko postawioną poprzeczkę... :D\nMs. Hutch 04.07.2014, 09:51\nAż się uśmiechnęłam w trakcie czytania tej historii :) Gratuluję i życzę Wam dużo miłości i szczęścia :)\nMadusia 04.07.2014, 10:08\npiękna historia, widać, że myślał nad formą długo. ;) i wymyślił coś rewelacyjnego, bo nigdy wcześniej nie słyszałam takiej historii. :)\nBazia K. 04.07.2014, 13:54\nPięknie, ja się zawsze wzruszam na takich historiach:) trzeba przyznać, że twój chłopak (ba już narzeczony) miał pomysł:)\nDalett 04.07.2014, 14:29\nTwój narzeczony się postarał :) Wszystko ładnie wymyślone, ten dzień, miejsce, oświadczyny... piękne.\nUciekam, bo się za bardzo rozmarzę ;)\nWiola Ch. 05.07.2014, 19:12\nŻyczę Wam samych radości i szczęścia oczywiście dużo miłości :***


styczeń 2020 – Flesch Mazowsza\n12 stycznia po raz kolejny zagrała Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Z tej okazji Grodzisk Mazowiecki przygotował dzień pełen wrażeń dla mieszkańców miasta i okolic. Plan zachwycał różnorodnością. Orkiestra gra 28. raz, a w tym roku finał odbył się pod hasłem: [...]\n17 stycznia, 2020 Wiadomości\nW sobotę 11 stycznia Grodzisk ponadprzeciętnie szumnie świętował otwarcie nowej sali sportowej przy Szkole Podstawowej im. L. Teligi. Rozmach wydarzenia zdumiewał – choć miasto przecież ma już na swoim koncie niejedną efektowną imprezę otwarcia. Jak zawsze, wręcz już tradycyjnie, na [...]\nKolejny krok związany z powstaniem Centralnego Portu Komunikacyjnego już niebawem. Wiceminister infrastruktury i pełnomocnik rządu ds. Centralnego Portu Komunikacyjnego, Marcin Horała zapowiada, że jeszcze w tym roku ruszy etap wykupowania gruntów od prywatnych właścicieli pod inwestycję. Wstępne założenia przewidują, że [...]\nDo 7 lutego w Poczekalni PKP obejrzeć można zjawiskową wystawę fotografii kolejowej, będącą widomym efektem wspólnej pasji syna i ojca: Krzysztofa i Sebastiana Łuczywo. Na zorganizowanym 10 stycznia wernisażu opowiadali oni – zarażając innych swoją fascynacją – o kulisach powstania [...]\n17 stycznia, 2020 Kultura\nW Pruszkowie zatrzymano czterech mężczyzn pod zarzutem kradzieży z włamaniem. Sprawa dotyczy grabieży opon samochodowych wartych 80 tys. złotych. Wszystko zaczęło się od zgłoszenia, które otrzymała policja w listopadzie. Właściciel pomieszczeń warsztatowych zawiadomił o włamaniu oraz grabieży opon o znacznej [...]\n17 stycznia, 2020 Różności\nProkuratura Rejonowa w Garwolinie postawiła zarzuty znęcania się nad zwierzętami właścicielowi schroniska Happy Dog w Nowej Krępie w gminie Sobolew – czytamy w serwisie Garwolin.pl. Jest to ważna informacja dla naszego regionu, ponieważ umowę ze wskazanym schroniskiem ma podpisaną również [...]


ikroelektronicznym. W przypadku ogniw słonecznych cienki wafel półprzewodnikowy jest specjalnie obrabiany w celu utworzenia pola elektrycznego, dodatniego z jednej strony i ujemnego z drugiej. Kiedy energia świetlna uderza w ogniw\nDodane: 04-10-2019 01:35\nOgniwa słoneczne są wykonane z tych samych rodzajów materiałów półprzewodnikowych, takich jak krzem, stosowanych w przemyśle mikroelektronicznym. W przypadku ogniw słonecznych cienki wafel półprzewodnikowy jest specjalnie obrabiany w celu utworzenia pola elektrycznego, dodatniego z jednej strony i ujemnego z drugiej. Kiedy energia świetlna uderza w ogniwo słoneczne, elektrony są wyrz\nLeczenie naturalnePrawo - S.O.SPolityka cenCo musisz wiedzieć o kartkach świątecznych Is it worth spending time in 2020 to drum drum brakes? Krótko o pracach wykończeniowych w ogrodzieZnaleźć dentystę w Cieszynie dobrze?Kredyty, pożyczki, pieniądzeRóżne źródła ciepła - porozmawiajmy o ogrzewaniuWymiana części w aucieElectrical repairs using new technologyMasz prawo wiedziećBramy wjazdowe- co z nimi?Water issues - You need a plumberArtykuł techniczny7 Wypowiedzi Ekspertów Na To Jak znaleźć dobrego prawnikaCoraz upalniej nad WisłąZewnętrzne reklamy i ich skutecznośćO dywanachO doradztwieO urządzaniu ogrodów w różnych stylachZakup auta prosto z salonuZimowy taras - jak go ogrzać?Manipulation and understanding of electricityBathroom emergencyArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówOgólnie o usługach sprzątaniaZdarzył się uraz? Znajdź dobrego lekarzaCzy jest nowe prawo jak założyć klimatyzację?Czy warto zobaczyć taniec w Krakowie do końca 2020