Rafalala pobiła Krzysztofa Maleckiego\nZnana polska transseksualistka pobiła homofoba. Nagranie trafiło do sieci\nDlaczego doszło do bójki?\nRafalala to jedna z bardziej rozpoznawalnych transseksualistek polskiej społeczności LGBT. Często włącza się w dyskusje na temat praw osób transseksualnych, niektórych szokuje też swoim wyrazistym wizerunkiem. Prowadzi również poczytnego bloga, na którym możemy przeczytać próbki jej umiejętności poetyckich.\nZobacz: Szok! Transseksualista z Mam Talent szuka w sieci chętnych na seks za pieniądze\nTeraz o Rafalali znów zrobiło się głośno, a wszystko za sprawą bójki z mężczyzną, którą sfilmowała i opublikowała na swoim Facebooku. Transseksualistka zaatakowała homofoba, który pogardliwie zwracał się do niej per "to coś", kiedy ta chciała grzecznie wynająć od niego apartament dla swojej rodziny. Doszło do wymiany rękoczynów, choć nie da się ukryć, że dominowała właśnie Rafalala, domagając się m.in. przeprosin i pocałowania w rękę, co przestraszony chojrak uczynił bez problemu.\nCo ciekawe, mężczyźnie nie pomógł ochroniarz z pobliskiego osiedla, który tłumaczył potem, że nie może opuścić jego terenu. A może po prostu nie chciał pomóc homofobowi? Nietolerancja na nietolerancje?\nPrzypadki homofobicznych zachowań i wyzwisk na polskich ulicach to niestety codzienność, z którą Rafalala walczy od lat. Napastnicy rzadko jednak spodziewają się, że ofiara będzie chciała bronić się w ten sposób. Potraktują to jako nauczkę?\nZobacz: Znana marka pogrąża aktora homofoba i wyrzeka się współpracy\nSzok! Rafalala zaatakowana kostką brukową: Jestem zmasakrowana\nWstrząsająca opowieść transseksualistki\nOd kilku dni w mediach mówi się o Rafalali - najpopularniejszej obecnie transseksualistce w Polsce. Wszystko zaczęło się od incydentu, kiedy to na ulicy pobiła homofoba. Później było już tylko goręcej. Celebrytka podczas programu na żywo w Polsat News zaatakowała narodowca. Przypomnijmy: Skandal w telewizji na żywo. Rafalala zaatakowała narodowca Kontrowersyjna postać Rafalali zdobyła kilku wrogów, o czym może przekonać się na co dzień. Nic jednak nie wskazywało na to, że ktoś posunie się do tak skandalicznego czynu, o jakim poinformowała na swoim Facebooku. Okazuje się, że ktoś rzucił kostką brukową w jej okno, gdy w mieszkaniu przebywała jej siostrzenica. W wyniku uderzenia zmarła jej ukochana kotka, Temida. Rafalala jest przerażona całą sytuacją: Jeszcze drżą mi dłonie i nie mogą opaść emocje... Przygotowywałam śniadanie, dla siebie i siostrzenicy, która siedziała na kanapie z kotem na kolanach i oglądała telewizje, kiedy usłyszałam przeraźliwy huk. Wpadłam do pokoju. Za oknem odgłos uciekającego mężczyzny, który wykrzykiwał:"Polska!". W pokoju pełno szkła, ktoś wybił okno. Rzucił kostką brukową, która uderzyła kotkę Temidę i zmiażdżyła jej głowę. Córka mojej siostry płaczę. Patrze czy jest cała. Na szczęście kamień przetarł jej tylko dłoń. A gdyby to była ona? Gdyby to ona leżała zamiast martwej kotki? To były centymetry! Szybko zdejmuje z poduszki poszewkę i chowam w nią Temidę. Temida jest zmasakrowana, jedno oko wypłynęło, pyszczek zmiażdżony . Ja jestem zmasakrowana, zmiażdżona i przybita. Czuje się bezsilna, czas sprzątnąć szkło... -pisze Rafalala Czy rzeczywiście Rafalala zasłużyła sobie na takie traktowanie? Zobacz: Rafalala jest męską prostytutką? Komentuje skandal i chwali się chłopakiem Rafalala nago w sesji zdjęciowej:\nSkandal w telewizji na żywo. Rafalala zaatakowała narodowca [WIDEO]\nDała się sprowokować\nOstatnio znów zrobiło się głośno o słynnej polskiej transseksualistce Rafalali . Opublikowała ona w sieci filmik, na którym widać, jak atakuje fizycznie mężczyznę, który wcześniej obrzucił ją kilkoma mało eleganckimi epitetami. Transseksualistka w jednym z wywiadów przyznała, że nie żałuje tego, co zrobiła. Przypomnijmy: Rafalala zdradza kulisy homofoba. Dlaczego go pobiła? W środowy wieczór Rafalala była gościem programu "TAK czy NIE" na Polsacie. Jego idea polega na tym, że do dyskusji zapraszane są osobe o skrajnie odmiennych poglądach. Naprzeciwko transseksualistki stanął Artur Zawisza z Ruchu Narodowego, który od początku rozmowy używał wobec swojej rozmówczyni sformułowań "to coś" oraz "męska dziwka". Wściekła Rafalala nie wytrzymała i wylała na niego wodę, demolując przy okazji stolik. Zawisza jeszcze kilkukrotnie ją wyzwał i opuścił studio. Prowadząca kontynuowała rozmowę z Rafalalą. Poniżej wideo z tej skandalicznej (dla obu stron) sytuacji. '); //--> Zobacz: Szok! Transseksualista z Mam Talent szuka w sieci chętnych na seks za pieniądze Rafalala nago:\nKrystyna Janda o Rafalali: Nabrałam dla niej podziwu. Jest potrzebna nam wszystkim\nAktorka miała okazję poznać transseksualistkę\nW ostatnich dniach dość głośno jest o znanej transseksualistce Rafalali . Nina Kukawska (tak brzmi jej prawdziwe imię) w show-biznesie obecna jest od kilku lat. Oprócz pobicia homofoba w odpowiedzi na obrażanie, ma na swoim koncie kontrowersyjną okładkę dla magazynu LGBT "Replika", na której pokazała swoje wówczas nowe piersi. Szerszej publiczności dała się także poznać za sprawą monodramu "I Bóg stworzył transwestytę" , który kilka lat temu wystawiła w swoim teatrze Krystyna Janda . Aktorka przy okazji premiery dzieła Rafalali udzieliła serii wywiadów. Nasi czytelnicy wysłali do nas fragmenty rozmowy dotyczące transseksualistki opublikowane w "Dużym formacie" cztery lata temu. W ciepłych słowach Krystyna skomentowała jej osobowość i już wtedy zapewniała, że nie martwi się o to, że może spotkać ją agresja na ulicy, bowiem Nina jest... "duża" . Zobacz: Skandal na żywo. Rafalala zaatakowała narodowca Spodziewałam się, że przyjdzie ktoś skrzywdzony, a ona przyszła, jakby tańczyła. Otwarta, ufna, szczęśliwa. Zgodziłam się na projekcję. Zapytałam, czy ma doświadczenie. Powiedziała, że występuje w klubach, a potem dodała, że monodram ma reżyserować Monika Powalisz. To mnie uspokoiło. Dała mi tekst i poszła. Złapałam się na tym, że kiedy wychodziła w samo południe na plac Konstytucji, to się o nią bałam. A potem nabrałam podziwu dla jej odwagi i determinacji. Na szczęście ona jest duża, więc mogłaby nieźle przywalić Krystyna Janda uważa, że takich postaci jak Rafalala brakuje w Polsce i jak najbardziej są potrzebne społeczeństwu, aby uczyć tolerancji i akceptacji dla wyraźnych i nieco różniących się ludzi. Transwestyci wchodzą w sztukę, bo to jest droga ku społecznej akceptacji. Zresztą nam wszystkim tutaj potrzebna jest taka Rafalala. Nie w "Gazecie", nie na paradzie, tylko w życiu, na ulicy . Potrzebna jest jej...


Geocaching - jak zacząć przygodę z keszami? - Geokeszerki.pl - blog o geocachingu, górach i podróżach\nGeocaching – jak zacząć przygodę z keszami?\n29 sierpnia 2016 27 października 2016 Justyna 0 Comment geocaching, geocaching jak zacząć, geocaching początki, geocaching start, jak zacząć geocaching\nPewnie większość z Was, naszych stałych bywalców blogowych ma już nastukanych kilkadziesiąt albo i z kilkaset keszy, ale być może jakiś zbłąkany wędrowiec trafi tutaj i nie będzie wiedział, z czym ten cały geocaching jeść. Jest to wpis szczególnie dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z tą zabawą i dopiero teraz chcą wejść do wielkiej georodziny.\nRozpoczęcie keszowania wcale nie jest trudne, trzeba jedynie przejść przez proces rejestracji, zapoznać się ze stronami, wybrać narzędzie do nawigacji i wybrać się na poszukiwanie pierwszego kesza. Dobra, to zaczynamy!\nKrok pierwszy – zapoznaj się ze stroną geocaching.pl i opencaching.pl\nW Polsce geocacherzy korzystają głównie z dwóch stron geocaching.pl i opencaching.pl, znajdziesz tam wszystko, co musisz wiedzieć o geocachingu, ale przede wszystkim znajdziesz mapki ze skrytkami. Obie te strony są skonstruowane bardzo intuicyjnie, jeśli nasz blog nie jest jedyną stroną, którą odwiedzasz, na pewno poradzisz sobie z geostronami 😉 Poniżej poprowadzimy Cię przez wszystkie zakręty, które musisz przejść, aby stać się prawilnym geocacherem 😉\nNr 1 – zarejestruj się na stronie geocaching.pl\nWykonanie tych zadań umożliwia Ci poruszanie się po stronie geocaching.com, ale nie po geocaching.pl. Logując się na polską wersję strony możesz dostać komunikat, że nie istniejesz w ich bazie. I ta sytuacja bardzo często wprowadza wiele zamieszania. Nie wiem, czy najlepsze, poprawne i czy jedyne, ale ja korzystam z takiego rozwiązania, wchodzę ponownie na geocaching.pl i klikam jeszcze raz rejestracje, uwierzytelnienie i wyskakuje okienko a napisem Allow Access, klikam w to okienko i przekierowuje mnie z powrotem na polską stronę i wpisuje swoje dane.\nPo wpisaniu danych, dostaje się potwierdzającego maila i wszystko, można zacząć śmigać po polskiej stronie, którą ja najbardziej sobie chwalę.\nNr 2 – poznaj stronę\nNa stronie znajdziesz wiele fajnych i przydatnych informacji, jednak najważniejsza jest mapa. To na niej będziesz najwięcej operował i jej widok będzie Ci najbliższy 😉\nJak widzisz na obrazku powyżej, możesz wpisać lokalizację, jaka Cię interesuje. Rzuć okiem ile jest skrzynek w wyszukanym przeze mnie Wrocławiu – jest ich całe mnóstwo! Mapka porusza się jak standardowa mapka w Googlu. Jeśli zainteresuje Cię jakiś kesz możesz na niego kliknąć i uzyskasz dodatkowe informacje. Na początku pojawi Ci się mały kwadracik z krótką informacją, ale kiedy klikniesz na nazwę skrzynki uzyskasz znacznie więcej info.\nNr 3 – uzyskuj informację\nNa samym początku opisu skrzynki są wszystkie najważniejsze informacje. Przede wszystkim podane są współrzędne, na których cała zabawa się opiera. Znajdziesz tutaj również informacje o tym, że kesz jest malusieńki, że możesz pójść po niego z psem, że miejsce nie jest dostosowane dla osób niepełnosprawnych i wiele innych. Poniżej znajdziesz informacje o miejscu, w którym kesz się znajduje, podpowiedź i opinie geokeszerów, którzy znaleźli, albo i nie znaleźli skrytki. Warto zerknąć na te opinie, niestety często się zdarza, że skrzynka wisi na mapie, ale nie ma jej w rzeczywistości, jeśli taka sytuacja ma miejsce, to na pewno ktoś o tym napisze w komentarzach.\nJeśli chodzi o rejestrację i korzystanie ze strony to już chyba wszystko co powinieneś wiedzieć, możesz zacząć się już bawić w geocaching, jednak pozostał przed Tobą jeszcze jeden ważny wybór.\nKrok drugi – wybór urządzenia do odczytu współrzędnych\nPrzy wyborze urządzenia, które będzie prowadziło Cię do celu masz kilka możliwości. Wybór tak naprawdę zależy od Twoich indywidualnych preferencji i zasobności portfela 😉\nNajtańszą opcją, z której my korzystamy i wcale nie narzekamy jest telefon z aplikacją. Na naszym blogu znajdziecie test aplikacji c:geo, która w naszym odczuciu jest fantastyczna, ma czasem swoje widzimisie i nie chce z nami współpracować, ale zdarza się to naprawdę rzadko. W aplikacji znajdziesz wszystko co trzeba, mapkę z najbliższymi keszami, ich opisy, komentarze innych geocacherów, mapkę dojścia i kompas. No nic tylko zainstalować i wybrać się na poszukiwanie.\nMożesz również korzystać z nawigacji samochodowych, ale nie wiem na ile to działa, przyznam, że nie sprawdzałam.\nSuper profesjonalną i mega wypasioną opcją jest GPS turystyczny. Większość z nich działa wiele godzin, są przyjemne w obsłudze i co najważniejsze mają opcję geocachingu, a więc nie trzeba z kartki przepisywać współrzędnych 😉\nPewnie można jeszcze kupić sobie mapę i stawiać na niej krzyżyki, gdzie znajdują się kesze i iść po trasach mapki, ale nie polecam, pewnie szybko można się zniechęcić 😉\nKrok trzeci – pierwsza wyprawa\nWybierając się pierwszy raz na geocaching warto znaleźć jakąś łatwą skrzynkę. Na stronie opisane są stopnie trudności i inne przydatne informacje, jak choćby to czy dużo mugoli kręci się przy keszu. Do zabawy w geocaching wcale nie potrzebujesz profesjonalnego wyposażenia, które jest niezbędne, aby znaleźć skrzynkę, jednak możesz skorzystać z naszych porad – co warto zabrać na geowyprawę.\nKiedy aplikacja naprowadzi Cię w okolice skrzynki rozglądaj się i najważniejsza zasada, którą my się najczęściej kierujemy – co w tym miejscu nie pasuje do reszty. I wsio, pewnie szybko znajdziesz kesza.\nNiech moc będzie z Tobą i nie zapomnij odkliknąć znalezienia kesza na stronie geocaching.pl. Skoro znalazłeś skrzynkę to i tę funkcję znajdziesz bez problemu 😉\n← 7 typów mugoli, które możesz spotkać podejmując kesza\nWielka Sowa – Korona Gór Polski →


Czy warto kupić telefon marki Huawei ? – Adimar-komputery\nCzy warto kupić telefon marki Huawei ? Na jakie parametry należy zwrócić uwagę przy zakupie smartfona?\nObecnie na rynku możemy wybierać z pośród dużej liczby różnych modeli smartfonów, do których możemy zaliczyć producenta Huawei.\nCzy warto kupić huawei ? – modele z tańszej półki\nBiorąc pod lupę modele tych smartfonów do kwoty 600 zł okazuje się, że możemy trafić na bardzo ciekawy model w tym przedziale cenowym. Za kwotę 599 zł możemy wybrać model P40 Lite E, który cechuje się:\n– dużym wyświetlaczem 6,39 cala\n– aparatem tylnym o rozdzielczości 48 Mpx\n– 8 rdzeniowym procesorem\n– wbudowaną pamięcią 64 GB\nModel ten wydaje się bardzo funkcjonalny dla osób, którym wystarczą wszystkie podstawowe funkcje i dobrej jakości aparat. Do wad tego rodzaju urządzenia można zaliczyć baterię, która w innych modelach ma pojemność większą niż 4000 mAh.\nZa tą samą cenę możemy zwrócić uwagę na model Huawei P Smart 2021, który posiada takie parametry jak:\n– wyświetlacz 6,67 cala\n– 128 Gb wbudowanej pamięci\n– łączny aparat tylny 48 + 8 + 2 + 2 Mpx\n– 8- rdzeniowy procesor\nTen model smartfona powinien spełnić wszystkie oczekiwania jak na tą cenę dotyczące zdjęć, przechowywania plików lub oglądania filmów w jakości Full Hd.\nPorównując te dwa modele widzimy już za tą samą cenę możemy kupić produkt z lepszymi parametrami.\nSmartfon za ponad 1000 zł – huawei czy kupować ?\nModel P30 Pro za kwotę ponad 2000 zł wyróżnia aparat, który posiada wbudowane 40 Mpx, dając użytkownikowi niesamowite możliwości robienia zdjęć. Oprócz tego ten smartfon posiada takie cechy jak:\n– 128 Gb pamięci wewnętrznej\n– wyświetlacz 6,47 cala\n– aparat tylny 40 Mpx + drugi 20 Mpx + trzeci 8 Mpx\n– aparat przedni 32 Mpx\nInne funkcje są praktycznie takie same jak w modelach do 1000 zł a, bateria ma tylko 4200 mAh.\nHuawei Mate SX kosztuje ok. 10000 zł jednak nie wzbudził mojego zainteresowania. Jego największą funkcją jest fakt, że można go szybko złożyć oraz rozłożyć. Parametry tego modelu nie są za bardzo zachwycające, ponieważ:\n– 512 GB pamięci wbudowanej\n– aparat tylny 40 + 16 + 8 Mpx\n– bateria 4500 mAh\n– brak przedniego aparatu\nPodsumowując, smartfony marki Huawei warto kupić, jednak należy dokładnie zastanowić się jakie funkcje w telefonie będą nam potrzebne oraz dokładnie zapoznać się z danymi technicznymi wybranych modeli.


Łukasz Bal, Supervisor w Dziale Rewizji Finansowej\nHome > Nasi eksperci > Łukasz Bal\nAbsolwent Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na Wydziale Nauk Ekonomicznych - kierunek Finanse i rachunkowość. Jest w trakcie zdobywania uprawnień biegłego rewidenta. Z BDO związany od 2015 roku.\nPosiada doświadczenie w badaniu jednostkowych oraz skonsolidowanych sprawozdań finansowych zgodnie z Polskimi Standardami Rachunkowości (PSR) i Międzynarodowymi Standardami Sprawozdawczości Finansowej (MSSF), w tym także spółek giełdowych.\nUczestniczy w badaniach spółek z różnych branż (m.in. handlowych, pożyczkowych, deweloperskich, produkcyjnych, budowlanych, nieruchomościowych, ubezpieczeniowych) oraz funduszy inwestycyjnych. Współpracuje z zagranicznymi audytorami w zakresie badania pakietów sprawozdawczych spółek. Uczestniczył także w projektach międzynarodowych dotyczących audytu wewnętrznego.\nAutor publikacji z zakresu finansów i rachunkowości.


Wstecz / Magnussen zachowuje optymizm Dalej / Monza potwierdza datę\n7 maj 2020, 18:52\nChase Carey, dyrektor generalny Formuły 1 potwierdził, że odbyły się rozmowy z przedstawicielami kilku torów, spoza pierwotnego kalendarza 2020. Trwają prace nad przygotowaniem mocno zmienionego harmonogramu mistrzostw.\nFormuła 1 zaplanowała rekordowe 22 rundy na 2020 rok. Wszystko jednak legło w gruzach po wybuchu pandemii koronawirusa.\nSiedem z pierwszych dziesięciu grand prix zostało przełożone, a pozostałe trzy wydarzenia - w Australii, Monako i Francji – odwołano.\nFormuła 1 ma nadzieję rozpocząć kampanię w Austrii 5 lipca, a Carey potwierdził, że drugi wyścig prawdopodobnie również odbędzie się na Red Bull Ringu, 12 lipca.\nKolejne rundy w Europie planowane są do września, po czym jest nadzieja, że królowa sportów motorowych odwiedzi Azję i Amerykę, a następnie mistrzostwa zakończą zawody w Bahrajnie i Abu Zabi.\nWeekend 12/13 grudnia został wyznaczony jako potencjalna data końcowej rundy w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, dwa tygodnie później niż pierwotnie planowano.\nPodczas telekonferencji, która miała na celu głównie omówienie sytuacji finansowej Liberty Media w pierwszym kwartale tego roku, Carey również ostrzegł, że "odległa opcja braku wyścigów w sezonie 2020" była brana pod uwagę.\n- Działamy niestrudzenie od czasu Australii i aktywnie współpracujemy z naszymi promotorami nad stworzeniem potencjalnego kalendarza wyścigów na 2020 rok - powiedział Carey.\n- Mamy dwa podstawowe wyzwania: określenie miejsc, w których możemy zorganizować wyścigi i ustalenie, w jaki sposób możemy przetransportować wszystkich zaangażowanych oraz ich wyposażenie, na miejsce rozgrywania grand prix - kontynuował.\n- Prowadzimy rozmowy ze wszystkimi naszymi promotorami, a także z szefostwem niektórych torów, które nie są obecnie uwzględnione w naszym pierwotnym kalendarzu na sezon 2020. Ma to na celu upewnienie się, że zbadamy wszystkie opcje.\nCarey dodał: - Mamy nadzieję, że kibice będą mogli wziąć udział w wyścigach w drugiej połowie roku.\nPrzy okazji poinformowano, że dotychczasowe ustalenia finansowe z promotorami tegorocznych, wybranych zawodów, będą renegocjowane.


Tajmahal, Baden - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Tajmahal\nAtrakcje w pobliżu obiektu Tajmahal\nNr 32 wśród 105 Restauracje w lokalizacji Baden\nSonnenbergstrasse 3, Baden 5408, Szwajcaria\n+41 56 221 01 30\nPrawdziwą duszę jedzenie\nMy tu raz lub dwa razy w tygodniu na obiad jak jest otwarty siedem dni. Autentyczne indyjskie jedzenie smaczne, zawsze świeże, zawsze nieco inny, przyjazny personel, szybka obsługa, bardzo dobra cena, niezrównana jakość.\nGdzie można znaleźć excelelnt indyjską restauracją?\nJest to bardzo trudne, czytałem opinie osób odwiedzających Tajmahal i większość z nich powiedzieć, że jest to prawdziwe autentycznego indyjskiego smaków, restauracji indyjskiej w Europie. Co mam nie brakuje, nawet jeden był z osoba z Birmingham, w domu z indyjskich restauracji mówi, że to było...fantastyczne. To było OK, miałem z kurczaka z Czosnkiem chłodno wegetariański madras gorąco polecany przez opinii poniżej. To było jak jeść słodkie i kwaśne kurczaka. Jagnięcina Bhuna było ok, czosnek Naan była ok, nie powiedziałbym najlepsze jakie miałem. To było po prostu ok. Niestety zawodzi. Kelner i obsługa była bardzo dobra.Więcej\npozyskana w najlepszym wydaniu!\nByłem w Baden, Szwajcaria na tydzień i szukasz indyjska restauracja. Potem znalazłem tej restauracji, jedzenie było pyszne, a personel jest super ... Pan TJ jest naprawdę ładny, że upewnij się, że dostaniesz dokładnie smaku jak chcesz. poczujesz się jak w Indiach 😃\nJedzenie było dobre, ale rachunek nie był szczerze mówiąc\nDostaliśmy trochę zabrać ze sobą jedzenie z Taj Mahal. Było smaczne i byliśmy bardzo zadowoleni. Szkoda że rachunek wyniósł 67.80 CHF, ale byłem obciążony 87.00 CHF na mojej karcie. Ja tylko zauważyłem kilka dni po tym, jak już wyszliśmy z regionu. Myślę, że to był...nieuczciwy. Jeśli wrócę do Baden, nie będę wracać do tego miejsca ponownie.Więcej\nWaah Taj ...\nJeden z najlepszych indyjskich hotel na pyszne jedzenie w Baden ... Podziękowania dla Pana TJ na cenne obsługa i pyszne jedzenie ... Próbowaliśmy większości potraw w jeden miesiąc i wszystko smakuje jak w domu ... paneer & Chiken Jalfrezi są moim ulubionym.. Nawet na wynos...obsługa jest szybka i ilość jest więcej niż wystarczająco ...Więcej\nAutentyczne dania kuchni indyjskiej!\nTo jest jedna z najlepszych restauracji jeśli lubisz dania kuchni indyjskiej. Koniecznie trzeba odwiedzić to miejsce, jeśli chce się spróbować autentycznych smaków. W tandoori kurczaka, czosnek naans samosas i lassi to trzeba mieć! Personel i właściciel są bardzo przyjaźni i robią wszystko, co w ich...mocy, aby wygodnie.Więcej\nUlubiona restauracja indyjska w Szwajcarii jak do tej pory\nBardzo się cieszę że to moja lokalna indyjska restauracja. Podczas gdy wystrój przydałoby się nad nim popracować, jedzenie jest bardzo dobre i na wynos szybkie, łatwe i wolny od błędów. Pracownicy są bardzo wyjątkowo przyjazny i pomocny. Ceny są typowe dla Szwajcarii.\nautentycznego indyjskiego i pakistańskiej kuchni\nRestauracja jest po prostu super z autentycznego indyjskiego i pakistańskiej kuchni. Zdecydowanie polecam tę restaurację wszystkim, którzy chcieliby mieć Desi jedzenie w Szwajcarii.\nMieliśmy dobrą kolację. Naan i dania główne były ładne. lassi było miło. Czas oczekiwania wynosi również minimalne. Obsługa była miła.\nDobre miejsce do jedzenia Indiach jedzenie\nByłem w podróży służbowej w Baden i poszedłem do tej restauracji. Bardzo dobre jedzenie. Właściciel i szefa kuchni są przystojny. Musisz odwiedzić to miejsce jeśli jesteś w Baden!!!!\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Tajmahal.\nAdres: Sonnenbergstrasse 3, Baden 5408, Szwajcaria\nNumer telefonu: +41 56 221 01 30


Praca morze – ciekawe wyzwanie | PPP-ship\nLudzie poszukujący wyzwań mają w swoim życiu niełatwo, bowiem po pewnym czasie ciężko jest znaleźć coś ciekawego. Istnieje jednak oferta, która może połączyć przyjemne z pożytecznym, a jest nią praca morze, czyli zajęcie, które osobom niebojącym się nowych przeciwności i doświadczeń może przynieść niezły zarobek i przyszłość. Warto nadmienić, że ta praca nie wymaga praktycznie żadnego doświadczenia na początku, a wszystkiego jest się przyuczanym powoli, przez osoby od dawna pracujące na danym statku. Z tego też powodu nie trzeba się martwić brakiem odpowiedniego wykształcenia, czy kwalifikacji, a zamiast tego można podjąć się całkiem ciekawej i nieźle płatnej pracy.\nPraca na morzu nie taka straszna\nChociaż mogłoby się wydawać, że woda jest niszczycielskim żywiołem i, że praca na morzu jest czymś trudnym i niebezpiecznym, to jednak dzięki różnego rodzaju nowinkom technologicznym, zawód marynarza obecnie jest dość bezpieczną pracą, jeśli okręt posiada odpowiednią ilość wykwalifikowanej załogi. Z tego też powodu praca morze pomimo tego, że nie jest łatwa i przyjemna, to jednak może bez większych przeciwności losu i uszczerbku na zdrowiu przynieść naprawdę niezły zarobek i ciekawe wspomnienia na starość. Może więc warto zastanowić się dwa razy, czy praca na morzu nie jest właśnie dobrą opcją dla nas.\nW życiu nie ma nic gorszego od pochopnych decyzji. Podobnie jest w przypadku zajęcia, jakim jest praca morze, bowiem jeśli nie posiadamy odpowiednich kwalifikacji do podjęcia dobrze płatnej pracy, to być może jest to nasza ostatnia deska ratunku, dzięki której będziemy w stanie wznieść nasze życie na wyższy poziom. W każdym razie nie jest to prosta robota, z którą poradzi sobie każdy i dlatego też lepiej będzie dobrze i dokładnie przemyśleć sprawę pracy na morzu.


Najlepsze alternatywy Google Forms (2021) Lepsze + więcej funkcji\n9 najlepszych alternatyw Google Forms\nZaktualizowano: Jun 6, 2021\nGoogle Forms to jeden z najpopularniejszych kreatorów formularzy online dostępny. Jego 100% za darmo, na zawsze, bardzo przyjazny dla początkujących, łatwy w użyciu i szybki w konfiguracji. Ale… formularze są podstawowe i mają ograniczenia. Tu są najlepsze alternatywy dla Formularzy Google ⇣ z lepszymi i większą liczbą funkcji.\nFormularze Google to najlepsza darmowa opcja dla każdego, kto potrzebuje tworzyć proste formularze. Ale przy ograniczonych projektach i funkcjach, myślę, że znacznie lepiej będzie, jeśli wydasz kilka dolarów miesięcznie na konstruktora formularzy premium.\nNajlepszy ogólnie: Wpisz formularz ⇣ To mój ulubiony program do tworzenia formularzy ze względu na jego wszechstronność, doskonałe narzędzia do projektowania i intuicyjny interfejs użytkownika\nNajlepsza alternatywa projektowa: JotForm ⇣ Jeśli szukasz narzędzia do tworzenia formularzy, które koncentruje się na elastyczności projektowania, JotForm jest doskonałą opcją.\nNajlepsza tania alternatywa: Wufoo ⇣ Niektóre programy do tworzenia formularzy są drogie, ale Wufoo zapewnia wyjątkową obsługę w niezwykle konkurencyjnej cenie.\nNajlepiej WordPress alternatywny: WPForms ⇣ Chociaż jest ich wiele WordPress dostępne wtyczki ułatwiające tworzenie atrakcyjnych formularzy, WPForms wyraźnie wyróżnia się nad pakietem.\nJak widać, dużo się to dzieje, ale w moich oczach Google Forms ma po prostu zbyt wiele wad.\nNa szczęście, na rynku dostępnych jest wiele innych opcji.\nNiektóre z najlepszych alternatyw dla Formularzy Google są już szeroko stosowane, ale inne są stosunkowo nieznane i wydają się być gotowe do eksplozji popularności w najbliższej przyszłości.\nNajlepsze alternatywy Google Forms w 2021 roku\nOgólnie rzecz biorąc, najlepsze alternatywy dla Formularzy Google to Typeform (ogólnie najlepszy), Wufoo (najlepsza tania alternatywa), JotForm (najlepsze dla zaawansowanych projektów) i WPForms (najlepszy dla WordPress).\nLogo i linki\nStrona internetowa: https://www.typeform.com\nNiezwykle wszechstronne, konfigurowalne formularze\nSzereg atrakcyjnych szablonów\nProjektant formularzy interaktywnych\nDoskonałe połączenia automatyzacji i API\nStrona internetowa: https://www.jotform.com\nWysoce konfigurowalne szablony formularzy\nPozwala zintegrować potężną funkcjonalność\nRóżne funkcje automatyzacji zadań\nStrona internetowa: https://www.wufoo.com\nAlternatywa w konkurencyjnej cenie\nBardzo elastyczny kreator formularzy\nZawiera różne narzędzia do automatyzacji przepływu pracy\nStrona internetowa: https://wpforms.com\nŚwietna opcja dla WordPress Użytkownicy\nWysoce zaawansowany WordPressspecyficzne cechy\nObsługuje szybkie tworzenie złożonych formularzy\nStrona internetowa: https://www.gravityforms.com\nBezpośredni WordPress kreator formularzy\nProste, przyjazne dla początkujących budowanie formularzy\nIntegracje z wieloma platformami firm trzecich\nStrona internetowa: https://www.microsoft.com/forms/\nCzęść ekosystemu Microsoft\nProsty, ale skuteczny wszechstronny kreator formularzy\nZawiera wbudowaną sztuczną inteligencję i inteligentne zalecenia\nStrona internetowa: https://www.123formbuilder.com\nDoskonały kreator formularzy z licznymi szablonami\nOgromny zakres integracji z innymi firmami\nPortal do zaawansowanej analizy i kompilacji danych\nStrona internetowa: https://formidableforms.com\nPotężna wtyczka do tworzenia formularzy dla WordPress\nPrzyjazny dla początkujących konstruktor z funkcją przeciągania i upuszczania\nDostępna pełna personalizacja HTML\nStrona internetowa: https://www.zoho.com/forms/\nCzęść rozległego ekosystemu Zoho\nTworzenie formularzy bez kodu\nPotężne narzędzia do analizy danych\nTypeform (najlepsza alternatywa dla Formularzy Google)\nJotForm (najlepsza alternatywa projektowa)\nWufoo (najlepsza alternatywa dla budżetu)\nWPForms (najlepsze WordPress alternatywny)\n123 Konstruktor formularzy\n1. Typeform (najlepsza alternatywa)\nTypeform jest jedną z najlepszych alternatyw Google Forms, z których korzystałem. To jest niezwykle potężna platforma, która pozwala tworzyć w zasadzie dowolne typy formularzy.\nProjektant formularzy jest bardzo elastyczny i istnieje wiele szablonów, których możesz użyć, aby rozpocząć.\nOprócz tego, możesz zintegrować swoje formularze Typeform z wybranymi platformami innych firm, w tym Slack, MailChimp, Arkusze Google i nie tylko.\nJest nawet podstawowy darmowy plan, za pomocą którego możesz zapoznać się z platformą, co lubię widzieć.\nSzeroka gama atrakcyjnych szablonów\nProjektant form logicznych\nIntegracje z wieloma platformami\nDość drogie w porównaniu z niektórymi innymi platformami\nDla niektórych użytkowników może to być trochę przesadzone\nPodrzędna obsługa klienta\nPlany cenowe typu:\nOferty Typeform trzy płatne i jeden darmowy plan na zawsze. Ceny wahają się od 35 do 70 USD miesięcznie przy płatnościach miesięcznych.\nRabaty są dostępne w przypadku subskrypcji rocznych, a dla dużych firm dostępne są rozwiązania niestandardowe.\n$ 35 / miesiąc\n$ 50 / miesiąc\n$ 70 / miesiąc\nTypeform a Google Forms:\nTypeform oferuje jedne z najlepszych elastyczności projektowania Widziałem wśród popularnych kreatorów formularzy.\nJeśli chcesz stworzyć wysoce spersonalizowany formularz, Gorąco polecam rozważenie tego konkurenta Google Forms.\n2. JotForm (najlepsza alternatywa dla projektu)\nPodobnie jak Typeform, JotForm to wysoce zaawansowana platforma do tworzenia formularzy, która stawia na elastyczność projektowania i wydajną integrację.\nDostępnych jest wiele szablonów, a projektant z funkcją przeciągania i upuszczania oznacza, że praktycznie ogranicza Cię tylko wyobraźnia.\nJedną rzeczą, która wyróżniała się w JotForms, była integracja akceptacji płatności. W przeciwieństwie do wielu konkurentów, w rzeczywistości pozwala zbieraj płatności bezpośrednio przez sam formularz.\nPopularne szablony obejmują opcje cyklicznych subskrypcji, zamówień online i darowizn.\nKreator formularzy typu „przeciągnij i upuść”\nDoskonałe biblioteki projektów i szablonów\nNie można dostosować na podstawie odpowiedzi z formularza\nWybór szablonu może być trudny\nObsługa klienta jest w najlepszym razie przeciętna\nPlany cenowe JotForm:\nJotForm wykorzystuje cykliczny model płatności oparty na subskrypcji.\nIstnieje w pełni funkcjonalny darmowy plan (z limitem pięciu formularzy), z którego możesz korzystać aby przetestować platformę, a nawet pełna 30-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, jeśli zmienisz zdanie po zakupie.\nDostępne są trzy płatne plany, które wahają się od 29 do 99 USD miesięcznie (24 do 79 USD z roczną subskrypcją). Wszystkie mają limity formularzy, miesięcznych zgłoszeń i przestrzeni dyskowej.\n$ 29 / miesiąc\n$ 39 / miesiąc\n$ 99 / miesiąc\nJotForm a Google Forms:\nKreator przeciągania i upuszczania JotForm, doskonała biblioteka szablonów i inne opcje projektowania sprawiają, że jest to plik świetny wybór dla tych, którzy uważają Formularze Google za zbyt proste.\n3. Wufoo (najlepsza tania alternatywa)\nWufoo to jedna z moich ulubionych alternatyw dla Formularzy Google i nie bez powodu.\nJego znacznie tańsze niż wiele innych opcji z tej listy, oferuje doskonałą funkcjonalność i wykorzystuje wysoce bezpieczne przechowywanie w chmurze, aby zapewnić, że gromadzone dane są przez cały czas bezpieczne.\nJedna rzecz, którą kocham, to Wufoo's obsługa praktycznie każdego rodzaju informacji.\nMożesz zintegrować swój formularz z wybranym dostawcą płatności, aby akceptować płatności, prosić ludzi o przesyłanie plików w razie potrzeby i nie tylko.\nIstnieje również wiele integracji i narzędzi, które mogą Ci pomóc zautomatyzuj przepływy pracy.\nDoskonałe narzędzia do automatyzacji przepływu pracy\nZbierz wiele rodzajów informacji\nAnalizuj swoje dane za pomocą niestandardowych raportów\nInterfejs użytkownika jest trochę zagmatwany\nMoże być trudne do opanowania\nPewne ograniczenia ilości informacji, które możesz zebrać\nPlany cenowe Wufoo:\nTam są cztery płatne plany wraz z podstawową bezpłatną opcją na zawsze.\nCeny wahają się od 19 USD do 249 USD miesięcznie, z 25% rabatem dostępnym w przypadku subskrypcji rocznych.\n$ 19 / miesiąc\n$ 249 / miesiąc\nDlaczego Wufoo jest dobrą alternatywą dla Formularzy Google:\nWuFoo to moja ulubiona tania alternatywa do formularzy Google. Jasne, nadal jest dość kosztowne, ale jest znacznie tańsze niż większość podobnych konkurentów.\n4. WPForms (najlepiej WordPress alternatywny)\nJeśli szukasz ekstremalnie mocny WordPress kreator formularzy, po prostu nie możesz przejść obok WPForms.\nTa potężna wtyczka jest obsługiwana przez zestaw zaawansowanych funkcji, które umożliwiają tworzenie wszystkiego, od prostych formularzy kontaktowych po ankiety i ankiety oraz formularze płatności.\nPonadto istnieje niezliczona liczba funkcji, z których możesz skorzystać poprawić funkcjonalność swojego formularza.\nOtrzymuj natychmiastowe powiadomienia, twórz formularze reagujące na urządzenia mobilne, akceptuj przesyłanie plików, jeśli to konieczne, i korzystaj z kreatora formularzy typu „przeciągnij i upuść”.\nDoskonały zakres zaawansowanych funkcji\nZintegruj się bezpośrednio z WordPress\nInteligentne przepływy pracy ułatwiające tworzenie złożonych formularzy\nMuszę korzystać z drogich planów, aby odblokować niektóre funkcje\nZaprojektowany specjalnie dla WordPress sites\nCzasami dostosowanie może być ograniczone\nPlany cenowe WPForms:\nWPForms to dość przystępna opcja, ze swoimi cenami cztery plany od 39.50 USD do 299.50 USD rocznie.\nJednak ceny podwajają się przy odnowieniu i nie ma żadnego bezpłatnego planu ani bezpłatnej wersji próbnej.\n$ 39.50 / rok\n$ 99.50 / rok\n$ 199.50 / rok\n$ 299.50 / rok\nDlaczego WPForms to dobra alternatywa dla Google Forms:\nPrzetestowałem niezliczone opcje i mogę to spokojnie powiedzieć WPForms jest najlepszy WordPress wtyczka formularzy, którą znalazłem.\nWachlarz zaawansowanych funkcji w połączeniu ze stosunkowo niską ceną sprawia, że jest to niezwykle atrakcyjna propozycja.\nKolejny z moich ulubionych WordPress wtyczki do tworzenia formularzy to Formy Gravity.\nChociaż WordPress branża wtyczek to bezwzględne miejsce, ten popularny wybór pozostaje liderem od ponad dziesięciu lat - co mówi mi, że to musi być po prostu świetna opcja.\nA moje myśli są wspierane przez prawie wszystko, co oferuje Gravity Forms. Ta popularna alternatywa dla Formularzy Google zawiera powiadomienia na żywo, narzędzie do zapisywania formularzy i przyjazny dla początkujących edytor wizualny.\nZalety Gravity Forms:\nNiedrogie WordPress kreator formularzy\nPrzyjazny dla początkujących przewodnik Szybki start\nWady Gravity Forms:\nBrak czatu na żywo ani wsparcia telefonicznego\nDziała tylko z WordPress\nIntegracje mogą być trudne\nPlany cenowe Gravity Forms:\nTam są dostępne trzy plany, z kosztami licencji od 59 do 259 USD rocznie. Niestety jest brak opcji bezpłatnej na zawsze lub bezpłatnej wersji próbnej.\n$ 59 / rok\n$ 159 / rok\n$ 259 / rok\nDlaczego Gravity Forms to dobra alternatywa dla Formularzy Google:\nChociaż istnieje wiele witryn, takich jak Formularze Google, za pomocą których można tworzyć formularze i ankiety, Gravity Forms jest jednym z najlepszych.\nJego doskonała opcja dla WordPress użytkowników, którzy chcą prostego, prostego kreatora formularzy wspierane przez zaawansowane funkcje.\n6. Formularze Microsoft\nStrona internetowa: https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/online-surveys-polls-quizzes\nMicrosoft Forms to popularna aplikacja z większego ekosystemu firmy Microsoft. Chociaż nie jest tak potężny, jak wiele innych opcji na tej liście, to bardzo przystępny wybór.\nI pomimo braku zaawansowanych funkcji, wciąż jest tu wiele do polubienia. Na przykład możesz używać swoich formularzy do zbierania cennych informacji biznesowych w ramach procesu nauczania i nie tylko.\nWbudowany Narzędzia AI mają na celu usprawnienie procesu tworzenia formularzy, i będziesz w stanie przeglądać wyniki za pośrednictwem portalu analitycznego.\nSpecjaliści Microsoft Forms:\nImponujące wsparcie wielojęzyczne\nWsparcie dla komputerów stacjonarnych i mobilnych\nWady Microsoft Forms:\nBrakuje wielu zaawansowanych funkcji\nOgraniczone narzędzia do współpracy\nNie rejestruje formularza otwiera się bez przesłania\nPlany cenowe Microsoft Forms:\nAby uzyskać dostęp do Microsoft Forms, będziesz potrzebować subskrypcji Office 365 Education lub Microsoft 365 Business. Jest również dostępny dla osób posiadających konto Hotmail, Live lub Outlook.com.\nCeny zaczynają się od 5.00 USD miesięcznie w przypadku subskrypcji Microsoft 365 Business Basic, a dostępna jest nawet miesięczna bezpłatna wersja próbna.\nMicrosoft Forms a Google Forms:\nJeśli regularnie pracujesz z Ekosystem firmy Microsoft, Microsoft Forms może być doskonałą alternatywą. Dzięki istniejącej subskrypcji Microsoft 365 nie będziesz musiał nawet płacić ani grosza!\n7. 123 Konstruktor formularzy\nChociaż 123 Konstruktor formularzy nie jest najpopularniejszą opcją na rynku, to taka, która w pełni zasługuje na swoje miejsce na tej liście. Używałem go w przeszłości kilka razy i uwielbiam praktycznie każdy aspekt jego usługi.\nNa początek, 123 Form Builder obsługuje usprawnione tworzenie, umożliwiając opublikowanie pierwszego formularza w ciągu kilku minut.\nAle oprócz tego możesz też mocno dostosuj swój projekt za pomocą kreatora przeciągnij i upuść, wydając tak długo, jak to konieczne, aby zrobić to dobrze.\n123 Zalety Kreatora formularzy:\nOgromna lista zaawansowanych integracji\nObsługiwane formularze wielojęzyczne\nDoskonały edytor typu „przeciągnij i upuść”\nWady 123 Form Builder:\nNie wszystkie funkcje są dostępne w tańszych planach\nNiektóre aspekty kreatora mogą być mylące\nOgraniczanie granic formularza\nPlany cenowe 123 Form Builder:\nDostępne są dwa płatne plany, opcja bezpłatna na zawsze i niestandardowe rozwiązania na poziomie przedsiębiorstwa przeznaczone dla firm każdej wielkości.\nDarmowa wersja jest ograniczona do 20 zgłoszeń miesięcznie i opcji premium zacznij od 19.99 USD miesięcznie.\n$ 19.99 / miesiąc\n$ 49.99 / miesiąc\nOd 199.99 USD rocznie\nDlaczego 123 Form Builder to dobra alternatywa dla Google Forms:\n123 Konstruktor formularzy is doskonały wybór dla tych, którzy chcą mieć dostęp do szerokiego wachlarza integracji, potężnego kreatora i zestawu zaawansowanych funkcji.\n8. Formy groźne\nFormy Formidable is potężny WordPress wtyczka przeznaczona dla tych, którzy chcą pójść o krok dalej w budowaniu formy.\nJest wspierany przez pakiet zaawansowanych funkcji, w tym pełny dostęp do kodu HTML dla osób z bardziej zaawansowanymi umiejętnościami technicznymi.\nJedną z rzeczy, które lubię w Formidable Forms, jest to doskonała biblioteka szablonów.\nWraz z oczekiwanym formularzem kontaktowym i szablonami ankiet znajdziesz projekty specjalnie dla WooCommerce, pobieranie płatności i nie tylko.\nProfesjonaliści Formidable Forms:\nDoskonałe możliwości dostosowywania na całej planszy\nPełny dostęp do kodu HTML\nWady Formidable Forms:\nBrak forum społeczności dla wsparcia\nBrakuje niektórych znaczących integracji\nCzasami może być mylące\nPlany cenowe Formidable Forms:\nJeśli chcesz używać Formidable Forms, możesz wybrać jeden z cztery plany premium.\nWszystkie są wspierane przez 14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy, a jest nawet oddzielny darmowa wersja do pobrania.\n$ 49.50 / rok\nDlaczego Formidable Forms to dobra alternatywa dla Formularzy Google:\nJeśli szukasz a WordPress kreator formularzy, który oferuje doskonałą elastyczność projektowania popartą konkurencyjną ceną i pakietem zaawansowanych funkcji, Formidable Forms to świetny wybór.\n9. Formularze Zoho\nZnalezienie potężnego narzędzia do tworzenia formularzy, które działa dla Twojej firmy, może być trudne, ale Formularze Zoho wiele wnosi na imprezę.\nUżywałem go kilka razy w przeszłości i odkryłem, że jest intuicyjny, ale potężny, idealne połączenie dla osób z napiętymi ograniczeniami czasowymi.\nJedyną rzeczą, która mnie tutaj wyróżnia, jest czysta moc Zoho Forms. Konstruktor jest jednym z najlepszych w okolicy, można ustawić natychmiastowe powiadomienia i trzeba zobaczyć platformę analizy danych, aby w to uwierzyć.\nProfesjonaliści Zoho Forms:\nŚwietne narzędzia do analizy danych\nNatychmiastowe powiadomienia SMS lub e-mail\nImponujące narzędzia do dostosowywania, aby dodać markę Twojej firmy\nWady Zoho Forms:\nMoże powodować problemy z komputerami z niższej półki\nBiblioteka szablonów mogłaby być lepsza\nBrak niektórych zaawansowanych funkcji\nPlany cenowe Zoho Forms:\nIstnieje bezpłatny plan na zawsze, ale jest on ograniczony do 3 formularzy i 500 zgłoszeń miesięcznie. Płatne opcje wahają się od 10 do 100 USD miesięcznie, z 20% rabatem dostępnym przy płatnościach rocznych.\nDodatkowe zgłoszenia można kupić za 10 USD miesięcznie za 10,000 5, a dodatkowa przestrzeń dyskowa jest również dostępna w cenie 5 USD za XNUMX GB.\n$ 10 / miesiąc\n$ 25 / miesiąc\n$ 100 / miesiąc\nDlaczego Zoho Forms to dobra alternatywa dla Formularzy Google:\nJeśli szukasz alternatywy dla Formularzy Google, która jest potężna, ale intuicyjna, gorąco polecam przyjrzeć się bliżej Zoho Forms.\nCo to są Formularze Google?\nW skrócie, Formy Google to bezpłatna platforma, która umożliwia tworzenie niestandardowych formularzy do różnych zastosowań.\nTo świetna opcja dla osób z podstawowymi potrzebami, ale brakuje mu mocy konkurencyjnych witryn, takich jak Google Forms, które opisałem na tej liście.\nNa przykład jest całkiem trudno spersonalizować wygląd formularza Google.\nBędziesz w dużej mierze ograniczony do ogólnego szablonu, który jest daleki od idealnego dla tych, którzy chcą dodawać własne marki lub tworzyć złożone ankiety lub ankiety.\nOprócz tego, liczba integracji jest ograniczona, nie będziesz w stanie przyjmować płatności, a wiele zaawansowanych funkcji jest całkowicie nieobecnych.\nNa plus, Formularze Google są wyposażone w doskonałe funkcje współpracy. Jak zauważyłem powyżej, jest w 100% darmowy, na zawsze, a nawet zawiera przyzwoite narzędzia do zestawiania i analizy odpowiedzi.\nFunkcje i ceny Formularzy Google\nFormularze Google są zawsze w 100% darmower. W przeciwieństwie do wielu konkurentów Google Forms, nigdy nie będziesz musiał płacić za abonament premium ani za bardziej zaawansowane funkcje.\nJednak użytkownicy biznesowi mogą chcieć kupić subskrypcję Google Workplace, aby skorzystać z potężnych narzędzi do współpracy i bezpieczeństwa.\nPrzy zakupie otrzymasz również dodatkowe Przechowywanie w chmurze na Dysku Google, wsparcie zespołu Google i bezpieczne firmowe konto e-mail.\nCeny Google Workplace wahają się od 6 do 18 USD na użytkownika miesięcznie, a rozwiązania dla przedsiębiorstw są dostępne dla zaawansowanych użytkowników.\nPlusy i minusy Formularzy Google\nCechą wyróżniającą Formularze Google jest fakt, że jest to całkowicie bezpłatne.\nZ mojego doświadczenia wynika, że niewielu innych konstruktorów darmowych formularzy (jeśli w ogóle) jest nawet bliskich oferowania podobnego poziomu usług i wszechstronności.\nNa plus, istnieje wiele szablonów dostępnych w różnych kategoriach, w tym do celów edukacyjnych, do użytku osobistego i do pracy.\nJednak wszystkie te elementy są dość uproszczone i, na koniec dnia, są tak naprawdę tym samym z różnymi polami wejściowymi.\nKolejnym pozytywem jest siła współpracy Formularzy Google. Podobnie jak w przypadku Dokumentów, Arkuszy i Prezentacji Google, możesz udostępniać swoją pracę innym, udostępniając link lub zapraszając osoby za pomocą ich adresów e-mail.\nNiestety, sam budowniczy jest więcej niż trochę ograniczony. Korzysta z interfejsu edycji opartego na blokach, który pozwala zasadniczo dodawać lub usuwać pola, zmieniać kolejność elementów i zmieniać podstawowe schematy kolorów.\nBrakuje zaawansowanych funkcji bezpieczeństwa takie jak reCAPTCHA, co oznacza, że nie jest to świetna opcja do zbierania wrażliwych danych.\nYou nie będzie mógł przyjmować płatności w interfejsie formularzy, a układ może być czasem więcej niż trochę nielogiczny i nieprofesjonalny.\nChcesz trochę bardziej spersonalizować rzeczy? Zapomnij o tym.\nGoogle Forms to darmowy kreator formularzy online, który należy do większego ekosystemu Google. Pomimo tego, że jest jedną z prostszych opcji na rynku, zapewnia przyzwoite rozwiązania dla osób z podstawowymi potrzebami.\nJakie są zalety Formularzy Google?\nNa zawsze wolny. Wspierany przez moc ekosystemu Google. Doskonałe funkcje współpracy. Bardzo przyjazny dla początkujących kreator formularzy. Dostępne są gotowe do użycia szablony.\nJakie są wady Formularzy Google?\nBardzo prosty edytor. Ograniczona elastyczność projektowania. Brak zaawansowanych funkcji. Niewiele integracji z aplikacjami innych firm. Brak pomocy bez subskrypcji Google Workplace.\nJakie są najlepsze alternatywy dla Formularzy Google?\nNajlepsze alternatywy dla formularzy Google to Typeform (najlepsza ogólnie), JotForm (najlepsza elastyczność projektowania), Wufoo (najlepsza dla osób z ograniczonym budżetem) i WPForms (najlepsza dla WordPress).\nFormularze Google to całkiem rozsądna opcja dla każdego, kto potrzebuje tworzyć proste formularze bez zaawansowanych funkcji lub integracji.\nJednakże, jego elastyczność projektowa jest ograniczona i po prostu nie ma w ofercie wystarczającej liczby narzędzi, abym mógł go polecić.\nMimo że większość opcji na tej liście jest nieco droższa, myślę, że znacznie lepiej będzie wydać kilka dolarów miesięcznie na narzędzie do tworzenia formularzy premium.\nChodzi mi o to, że cena większości platform zaczyna się od ceny kilku kaw miesięcznie, co naprawdę nie jest takie złe, prawda?\nWybrałbym potężną, wszechstronną opcję Typeform.\nJotForm to świetna alternatywa, jeśli potrzebujesz maksymalnej elastyczności projektowania, ale poważnie rozważę Wufoo, jeśli masz napięty budżet.\nIstnieje wiele WordPress wtyczki do tworzenia formularzy, ale WPForms wyróżnia się jako doskonały.\nPozostałe opcje z tej listy również są zdecydowanie warte rozważenia i Sugeruję skorzystanie z dowolnych bezpłatnych planów lub bezpłatnych wersji próbnych, które pomogą Ci wybrać najlepszą opcję dla Twoich potrzeb.\n10 najlepszych alternatyw dla Dysku Google\n7 Najlepsze alternatywy dla hootsuite\n8 najlepszych alternatyw Trello\nStrona główna » Blog » Online Marketing » 9 najlepszych alternatyw Google Forms\nNasz proces przeglądu


Różnorodność pożywienia jaka ma być polecana, powinna mieścić się tylko w zakresie żywności pochodzenia roślinnego. Dowody naukowe wyraźnie stwierdzają, że różnorodne pożywienie pochodzenia roślinnego dostarcza szerokiego zakresu mikro- i makro- elementów. Z drugiej strony, fakty nie potwierdzają jakiejkolwiek potrzeby spożywania różnych produktów pochodzenia zwierzęcego, smażonych przystawek czy tłustych deserów. Lekarz, który proponuje mięso i mleko, powinien zostać zwolniony z pracy, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej '', ale wtedy nie powinny być te produkty - szczególne polecane, ponieważ składniki odżywcze można uzyskać ze zdrowszych źródeł, jak jest to omówione bardziej szczegółowo poniżej. Szeroka aprobata dla warzyw, owoców i zbóż jest potwierdzona przez różne badania naukowe i powinna ona być kontynuowana we wszystkich przyszłych wskazaniach dietetycznych.\nW szczególności zatem, wegetarianie w porównaniu z "wszystkożercami" w o wiele mniejszym stopniu cierpią na : nadciśnienie , choroby serca, raka, cukrzycę, kamienie nerkowe i otyłość.\nNADCIŚNIENIE: Szacuje się, że około 63 milionów Amerykanów ma nadciśnienie i prawie połowa z nich w ogóle nie jest tego faktu świadoma. Związany z tym roczny koszt opieki zdrowotnej wynosi ponad 12 miliardów dolarów. Występowanie nadciśnienia wśród wegetarian jest o około 1/3 do 1/2 mniejsze niż u nie-wegetarian. Zaadoptowanie wegetariańskiego sposobu odżywiania się znacząco obniża ciśnienie krwi, w indywidualnych przypadkach zarówno o normalnym, jak i o podwyższonym ciśnieniu krwi. Przy czym efekt ten jest niezależny od zmian wagi ciała, ilości konsumowanej soli czy tłuszczów i nie można go w pełni wytłumaczyć obecnością lub nieobecnością pojedynczego składnika odżywczego czy grupy takich składników.\nCHOROBY SERCA: Szacuje się, że co roku około 1 miliona Amerykanów doznaje ataków serca i ok. 45 % z nich jest w wieku poniżej 65 lat. Choroby serca kosztują opiekę zdrowotną ok. 40 miliardów dolarów rocznie. Lakto-wegetarianie mają zredukowane ryzyko śmierci z powodu chorób serca o ok. 1/3 do 1/2 w porównaniu z nie-wegetarianami, nawet jeśli weźmiemy tu pod uwagę inne czynniki wpływające na dany styl życia. Poziom cholesterolu jest dużo niższy u wegetarian, dieta wegetariańska redukuje poziom cholesterolu w o wiele większym stopniu, niż to osiągnął Narodowy Program Edukacji Cholesterowej - Step Two Diet\nRAK: Każdego roku u 1,2 miliona Amerykanów diagnozuje się raka (nie włączając w to różnych szczególnych form tej choroby ). Co roku też 526.000 Amerykanów umiera z powodu tej choroby - jest to 1/5 wszystkich przypadków zgonów obywateli amerykańskich w USA ; 35 miliardów dolarów pochłaniają bezpośrednie koszty leczenia tej choroby.\nPrzypadki zachorowań na raka wśród wegetarian kształtują się na poziomie niższym od przeciętnej dla całej populacji o 25 - 50 % (nawet gdy weźmiemy pod uwagę palenie tytoniu, współczynnik masa ciała i status socjo-ekonomiczny). Przyczynia się do tego wzrost konsumpcji warzyw i owoców, ale nie jest to jedyny czynnik, który powoduje tą przewagę wegetarian w tym zakresie.\nCUKRZYCA: Szacuje się, że ok. 10 do 14 milionów Amerykanów cierpi z powodu cukrzycy. W samym tylko 1986 roku bezpośrednie koszty opieki zdrowotnej w związku z cukrzycą wynosiły 6,8 miliardów dolarów, oraz 4,8 miliarda dolarów na opiekę zdrowotną potrzebną w związku z chorobami naczyń sercowych i innymi dolegliwościami związanymi z cukrzycą. Dieta oparta o pożywienie pochodzenia roślinnego często redukuje czy eliminuje cukrzycę (która wymaga leczenia) i redukuje neuropatię, oraz choroby siatkówki oka.\nCHOROBA WORECZKA ŻÓŁCIOWEGO: Każdego roku ponad 500.000 Amerykanów przechodzi operacje chirurgiczne z powodu woreczka żółciowego, po szacunkowym rocznym koszcie 3 miliardów dolarów. Wegetarianie chorują około 3./4 razy mniej na woreczek żółciowy (i związane z tym operacje chirurgiczne) w porównaniu z "wszystkożercami".\nOTYŁOŚĆ: Nadwaga jest główną przyczyną wielu poważnych chorób i jest o wiele mniej powszechną dolegliwością wśród wegetarian, w porównaniu z ogółem ludzi. Wegetarianie są przeciętnie szczuplejsi niż ludzie jedzący mięso i przyjęcie takiego sposobu odżywiania się wpływa istotnie na zmniejszenie masy ciała. Duża liczba Amerykanów u których rozwijają się : arterioskleroza, rak, nadciśnienie, cukrzyca, kamienie nerkowe i otyłość - jest już zjawiskiem powszechnym. Wiadomo więc, że Amerykanie w dużym stopniu narażeni są na ryzyko zachorowania na te choroby. Nie odnoszą więc oni korzyści z podążania za dotychczasowymi zaleceniami rekomendującymi konsumpcję mięsa, a także nie odnoszą oni istotnej korzyści z zastępowania "czerwonego mięsa" - niskotłuszczowym mięsem, drobiu czy ryb . Na przykład posiłki zawierające 2 - 3 dań chudego mięsa dziennie nie są pomocne w obniżaniu poziomu cholesterolu.\nNarodowy Program Edukacji Cholesterowej - Step Two Diet pokazał, że poziom gęstości lipoprotein zmniejsza się jedynie 5 %, podczas gdy dieta całkowicie wykluczająca mięso - jak to udowodniono w kilku pracach naukowych - jest o wiele skuteczniejsza w obniżaniu poziomu cholesterolu. Ponieważ większość Amerykanów ponosi istotne ryzyko związane z chorobą serca, rakiem i innymi poważnymi chorobami konsumpcja mięsa powinna być uważana za co najwyżej "dowolną" (optional). Wiele obecnych autorytetów lekarskich uważa, że optymalną dawką cholesterolu, jest prawdopodobnie dawka - zero i poziom ten jest osiągany poprzez całkowite unikanie mięsa. Pożywienie roślinne w ogóle nie zawiera cholesterolu, tymczasem produkty zwierzęce zawsze zawierają cholesterol.\nOstatnia konferencja międzynarodowa czołowych naukowców i lekarzy kardiologów stwierdziła, że "optymalną dawką cholesterolu jest prawdopodobnie dawka zerowa". Naukowcy z Harwardu - W. Willet i F. Sacks doszli do tej samej konkluzji: "optymalną dawką cholesterolu jest prawdopodobnie dawka zerowa , co oznacza unikanie produktów zwierzęcych".\nW przypadku większości przedstawicieli rasy białej, stała zdolność trawienia laktozy jest dziedziczona przez autosomalny, dominujący gen o wysokiej penetracji. Różne są też symptomy złego trawienia laktozy. Osoby najbardziej dotknięte ta dolegliwością są zdolne tolerować tylko małe ilości mleka z odczuwalnym minimalnym dyskofortem. Potencjalne ryzyko dla zdrowia związane z produktami rozpadu laktozy, (a szczególnie rola galaktozy w etiologii zaćmy i choroby jajników), jest przedmiotem prowadzonych obecnie badań.\nBIAŁKA: Zrównoważona dieta, której źródłem są różnorodne produkty pochodzenia roślinnego z łatwością zaspokaja potrzeby naszego organizmu w zakresie aminokwasów, nawet bez specjalnego ich dobierania, czy kompletowania odpowiednich zestawów białek.\nWAPŃ: Zdrowy metabolizm wapnia wymaga, aby istniał jego odpowiedni ilościowo dopływ, jak i to, aby straty wapnia z naszego organizmu były minimalne. Przy czym, optymalna ilość wapnia jaką potrzebuje nasz organizm jest rzeczą nieznaną. Zielone warzywa (oprócz szpinaku) dostarczają wapnia, który jest w równym a nawet większym stopniu bio-przyswajalny niż wapń znajdujący się w mleku. Bogatymi źródłami wapnia są też różne rośliny strączkowe. Te roślinne źródła wapnia mają także i inne zalety: dostarczają one wiele składników mineralnych, antyutleniaczy i węglowodanów złożonych; podczas gdy nie zawierają one białek zwierzęcych, tłuszczu zwierzęcego oraz laktozy. Adekwatność roślinnych źródeł pożywienia wyraźnie i jasno pokazują badania ludnościowe. Zbiorowości ludzkie, które odżywiają się pożywieniem opartym na produktach roślinnych mają - jak stwierdzono - mniejszą łamliwość (czy pęknięcia) kości niż te grupy ludzi, których dieta oparta jest na produktach zwierzęcych pomimo mniejszego ilościowo spożywania wapnia. Dostarczanie wapnia w dzieciństwie, czy w wieku młodzieńczym wpływa na przyrost masy kostnej. Jakkolwiek jednak twardość i zwartość masy kostnej ulega z upływem lat zanikowi, jeśli straty i ubytki wapnia z organizmu nie są kontrolowane.\nW rzeczywistości w krajach o wysokim współczynniku spożycia wapnia, występuje wysoki współczynnik łamliwości kości, co oznacza, że czynniki które sprzyjają odpływowi wapnia z organizmu z łatwością niweczą jakiekolwiek korzystne efekty wysokiego poziomu spożywania wapnia. Czynniki, które sprzyjają odpływowi i wypłukiwaniu wapnia z organizmu, to: białka zwierzęce, związki sodu, kofeina, tytoń, siedzący tryb życia i prawdopodobnie - alkohol.\nŻELAZO: Dieta złożona z warzyw, owoców, strączkowych i zbóż dostarcza odpowiedniej ilości żelaza. Sposób odżywiania się, np. w Chinach - oparty na produktach roślinnych - zawiera więcej żelaza, niż konsumuje się go np. w USA. Najczęstszą przyczyną niedoboru żelaza w organizmie jest wewnętrzna utrata krwi. Konsumpcja produktów mlecznych związana jest również z niedoborami żelaza u niektórych dzieci - zarówno dlatego, że produkty mleczne zawierają bardzo mało żelaza, jak i dlatego, że mogą one stymulować ukryte, jelitowe wydzielanie się krwi i jej odpływ z organizmu.\nChociaż znaczne wysiłki podejmowane w celu ochrony zdrowia publicznego, dotyczyły między innymi zapobieganiu anemii, związanej z niedoborami żelaza w organizmie to nadmierne "przeładowanie" organizmu dużymi dawkami żelaza jest obecnie rzeczą bardziej powszechną i prawdopodobnie bardziej niebezpieczną. Ludzki organizm nie posiada skutecznych środków i metod do eliminowania nadmiaru. Odpowiednia więc równowaga żelazowa w organizmie jest kontrolowana poprzez wewnętrzną absorpcję jelitową. Zachowanie niskiego poziomu magazynowania żelaza w organizmie związane jest z większą skutecznością absorpcji niestałej formy żelaza (nonheme iron), który to związek został odkryty w roślinach.\nNatomiast stała forma żelaza (heme iron), którą można znaleźć w produktach zwierzęcych, jest bardzo łatwo przyswajalna przez organizm, bez względu na jego dotychczasowy poziom w organizmie. Proces ten sprzyja więc potencjalnemu "przedawkowaniu" ilości żelaza jakiej dostarczamy naszemu organizmowi. Stała forma żelaza, ma także związek z przyczynami, które powodują chorobę serca, a jego wysoki poziom w organizmie ma także związek z rakiem, jak również ze słabszą odpornością na różnego rodzaju infekcje.\nWegetarianie mają generalnie odpowiednią ilość ryboflawiny w organizmie - co jest zgodne z tymi zaleceniami (65). Jakkolwiek badania i studia epidemiologiczne sugerują, że niektóre wielkości wymienione w Rekomendowanych Wskazaniach Dietetycznych mogą być trochę przesadzone. Na przykład w Chinach, przeciętne dzienne spożycie ryboflawiny wynosi 0,8 miligrama. W wielu częściach Chin więcej niż 90% ludzi w ogóle nie żyje zgodnie z Rekomendowanymi Wskazaniami Dietetycznymi. Mimo to nie występują tam jakieś oznaki niedoborów.\nCYNK: Dieta oparta na zbożach, strączkowych i warzywach generalnie dostarcza odpowiedniej ilości cynku. Chociaż źródła roślinne mogą być nieco uboższe w cynk w porównaniu z mięsem, to dieta wegetariańska redukuje i ogranicza proces usuwania cynku z organizmu. Poziom cynku w organizmie i ilość cynku dostarczana poprzez stosowanie diety opartej na produktach roślinnych jest, jak pokazały to odpowiednie badania - właściwy. Okazuje się też, że występuje naturalne przystosowanie się organizmu do spożywania mniejszych dawek cynku.\nWITAMINA D: Witamina D jest w naturalny sposób produkowana w organizmie w wyniku opalania naszego ciała na słońcu. Kiedy więc nie mamy takiej możliwości, aby korzystać z promieni słonecznych, to wtedy potrzebne nam będą dodatkowe ilości witaminy D. Witamina ta jest popularnym dodatkiem do płatków śniadaniowych, mleka i jest zawarta w multiwitaminach. Trzeba jednak zaznaczyć, że w wypadku spożywania mleka i jego przetworów, witamina D w produktach mlecznych nie jest rzeczą polecaną - w porównaniu z witaminą D dodawaną do innych produktów i - jak wykazano - w niektórych przypadkach jej ilość w mleku jest niewłaściwie kontrolowana.\nWITAMINA B-12: Zalecane wskazania dietetyczne dla witaminy B-12 wynoszą 2 mikrogramy. Składnik ten nie jest produkowany ani przez rośliny ani przez zwierzęta, ale przez pewne mikroorganizmy. Produkty zwierzęce zawierają witaminę B-12, która została wytworzona przez mikroby zamieszkujące jelita zwierząt. Niektóre osoby uzyskują więc B-12 ze źródeł zwierzęcych takich jak : ryby, skorupiaki, drób, mięso czy produkty mleczne, jednakże odpowiednie ilości witaminy B-12 są łatwo dostępne w płatkach śniadaniowych, napojach sojowych i innych produktach, które są produktami suplementarnymi, albo produktami z dodatkiem witamin uzupełniających. Wegetarianie, którzy konsumują też takie produkty - spełniają z łatwością rekomendowane wskazania dietetyczne.\nKiedy to dieta oparta na spożywaniu produktów roślinnych, została porównana do nisko tłuszczowej "wszystkożernej" diety, to nie zauważono różnicy w stopniu przyswajalności tych diet wśród tzw. "sercowców". Podobnie, wśród różnych indywidualnych osób - większe zmiany żywieniowe są dokonywane przez osoby gdy zaleca się im bardziej radykalne zmiany. Takie Wskazania Dietetyczne, które są w sposób intencjonalny osłabiane o dokonywanie większych zmian po to, aby zyskały one większą akceptację małych nieznacznych zmian, wśród ludzi szukających właściwych porad żywieniowych - to nie występują żadne dowody na to, że takie bardziej liberalne wskazówki dietetyczne prowadzą do oczekiwanego postępu i poprawy zdrowia. Odwrotna natomiast sytuacja okazuje się być prawdą.\nUwagi dla okresu ciąży i laktacji:\nOwoce, zboża, warzywa i strączkowe dostarczają składników odżywczych potrzebnych dla zachowania dobrego zdrowia w okresie ciąży. W rzeczywistości, wegetarianki w znacznie mniejszym stopniu cierpią na różne dolegliwości, zredukowany jest u nich także stopień zanieczyszczenia mleka. Niektóre osoby mogą w okresie ciąży i laktacji wybrać pożywienie pozbawione produktów mlecznych, aby uniknąć w ten sposób narażania płodu (i później - niemowlęcia) na proteiny mleczne, które właśnie obecnie bada się i studiuje pod względem roli jaką pełnią w etiologii cukrzycy insulinozależnej.\nUwagi dotyczące dzieci:\nOwoce, zboża, warzywa i strączkowe są optymalnym rodzajem pożywienia także dla dzieci. Obfite ilości węglowodanów złożonych, protein, błonnika, witamin i składników mineralnych, oraz mała ilość tłuszczu i cholesterolu zachęcają do stosowania takich zwyczajów żywieniowych, które będą podtrzymywały dobre zdrowie w ciągu całego okresu życia. Badania i studia przeprowadzone wśród dzieci wegetariańskich pokazały, że generalnie poziom żelaza oraz witaminy B - 12 jest normalny, a poziom cholesterolu jest niższy od poziomu przeciętnego. Wegetariańskie dzieci rozwijają się i rosną właściwie.\nNiektóre badania wskazują na bardziej równomierny i stopniowy wzrost u dzieci wegetariańskich - wolniejszy niż początkowy wzrost u dzieci "mięsożernych" - ale ostatecznie podobny do prawidłowego standardu wzrostu. Dieta oparta na pożywieniu roślinnym może również sprzyjać późniejszemu okresowi dojrzewania płciowego, co jak wykazano w studiach epidemiologicznych, związane jest z mniejszym ryzykiem zachorowania na raka piersi. Zjawisko to polega na ogólnym rozkładzie oddziaływania różnych efektów fizjologicznych na przestrzeni dłuższego okresu czasu.\nPrzeprowadzony w tych badaniach test na inteligencję (IQ) wykazał, poziom wyższy od przeciętnego, co dostarcza nam tylko zapewnienia, że rozwój umysłowy u dzieci wegetariańskich jest normalny.\nPrzestawienie się z diety obfitującej w tłuszcze na dietę bogatą w węglowodany prowadzi zazwyczaj do redukcji nadmiernej wagi ciała (bez żadnych z tych niebezpieczeństw, które są konsekwencją restrykcyjnej metody redukowania ilości kalorii).\nBogate w węglowodany pożywienie, intensyfikuje również proces metabolizmu w naszym ciele, poprzez zwiększenie czynności hormonu tarczycy i noradrenaliny.\nOsoby stosujące niskotłuszczową, bogatą w węglowodany dietę mają o wiele mniejszą skłonność do tycia w porównaniu z osobami odżywiającymi się pożywieniem bogatym w tłuszcze i ubogim w węglowodany.\nRyzyko wieńcowej choroby serca spada o 2% na każdą 1% procentową obniżkę poziomu cholesterolu, aż do poziomu cholesterolu: około 150 miligramów / decylitr.\nTakże limity: 30% ogólnej zalecanej ilości tłuszczu i 10% w stosunku do tłuszczów nasyconych są decyzjami arbitralnymi, nie mającymi naukowych podstaw. Redukcja ilościowa tłuszczu do takich wielkości, ma jedynie mały efekt wpływający na ryzyko wystąpienia choroby serca. Niskotłuszczowa dieta oparta na spożywaniu produktów roślinnych, to o wiele większa korzyść dla ludzi i powinna ona być zalecana i rekomendowana.\nFragment tekstu, który twierdzi, że: "żywność zawierająca tłuszcze, tłuszcze nasycone i cholesterol taka jak: mięso, mleko, ser i jaja - zawiera też wysokiej klasy proteiny i jest dla nas najlepszym źródłem pewnych witamin i składników mineralnych" - powinien zostać usunięty. Nie ma żadnych dowodów na to, że białka zawarte w diecie opartej na produktach roślinnych są dla nas nieodpowiednie, podczas gdy występuje już coraz więcej dowodów na to, że istnieje poważne ryzyko utraty zdrowia w wyniku spożywania produktów zwierzęcych (a szczególnie z powodu zwierzęcych protein).\nChoroba serca jest tylko jedną z wielu możliwości ryzyka wystąpienia rozmaitych chorób związanych z niewłaściwą dietą. Również zalecenia propagujące chude rodzaje mięsa, ryby, drób (bez skóry) i niskotłuszczowe produkty mleczne - jako środki mające kontrolować poziom cholesterolu - zostały poddane rozmaitym testom klinicznym i efekty takiej diety są tak minimalne, że podążanie za takimi zaleceniami jest błędne i niebezpieczne.\nWłaściwe zalecenia w stosunku do tłuszczów i olei powinny skłaniać do oszczędnego i sporadycznego ich spożywania, (jeśli w ogóle zachodzi potrzeba ich konsumowania).\nProdukty Zbożowe - pełnoziarniste - ich zasługą są przede wszystkim węglowodany złożone oraz rozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik; są one także ważnym źródłem cynku.\n"Używaj cukru tylko w umiarkowanych ilościach !!!"\nSól jest tylko jednym z czynników (w dziedzinie dietetyki), które wpływają na ciśnienie krwi. Zawartość tłuszczu w pożywieniu wpływa również na ciśnienie krwi, zarówno w sposób bezpośredni, jak i poprzez istotny wpływ na wagę ciała. Natomiast wegetariański sposób odżywiania się redukuje ciśnienie krwi.\nTe rozmaite efekty stosowania określonego sposobu odżywiania się, mają ogromne potencjalne znaczenie dla ochrony zdrowia całej ludzkiej populacji. Wskazania dietetyczne typu: jak zaplanować odpowiednie zestawy i rodzaje potraw, tak aby ilość sodu była w nich zredukowana powinny uwzględniać to, że produktami o największej zawartości związków sodu są wyroby konserwowane w puszkach z dodatkiem soli, oraz rozmaite przekąski i przystawki. Produkty zwierzęce zawierają też więcej związków sodu niż żywność roślinna (dopóki nie jest do niej dodawana sól).\nZalecane więc dotychczasowe limity spożywania alkoholu powinny zostać zredukowane (tak dla mężczyzn, jak i dla kobiet).\nAlkohol nie jest też jedynym składnikiem napojów, których spożywanie niesie ze sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Kofeina, oraz napoje gazowane zawierające kwas fosforowy, przyczyniają się do demineralizacji kości (w zależności od wielkości ich spożywania).\nBiorąc więc pod uwagę powszechność i popularność spożywania napojów zawierających kofeinę i kwas fosforowy, problemy te powinny być bardziej dobitnie nagłaśniane i propagowane. W przeciwnym wypadku, niektórzy czytelnicy mogliby dalej trwać w przekonaniu, że ich silne i zdrowe kości zależą jedynie od ilości konsumowanego mleka i jego przetworów !!!\nŹródło: PHYSICIANS COMMITTEE FOR RESPONSIBLE MEDICINE (PCRM)\nKomitet Lekarzy na rzecz Medycyny Odpowiedzialnej (KLMO).\nCzas: 21:18, Niedziela


Pudełko na T:MiM - Strona 10 - Forum gier planszowych\nPost autor: Bludgeon » wtorek 29 maja 2018, 22:04\nlitk pisze: ↑wtorek 29 maja 2018, 20:01 Jednak taka walizka narzędziowa będzie chyba praktyczniejsza, ale gdzie taka kupić jak koledzy wcześniej pisali, jakie ona ma wymiary? https://images83.fotosik.pl/798/ef97617289345d0a.jpg Czy te przegródki w środku sa przy dnie prostatne czy zaokraglone?\nProstokątne. Trudniej się wyciąga ale więcej się mieści.\n[quote=litk post_id=154553 time=1527616899 user_id=12145]\nJednak taka walizka narzędziowa będzie chyba praktyczniejsza, ale gdzie taka kupić jak koledzy wcześniej pisali, jakie ona ma wymiary? https://images83.fotosik.pl/798/ef97617289345d0a.jpg Czy te przegródki w środku sa przy dnie prostatne czy zaokraglone?\nPost autor: litk » wtorek 29 maja 2018, 22:29\nNo ale gdzie kupić taka jak twoja albo podobne jeśli by ktoś potwierdził że pasuja karty i mieszcza sie all dodatki.\nPost autor: Valdi » środa 30 maja 2018, 09:12\nPodejdź do Castoramy z kartą albo wymierz ile zajmuje ci miejsca w ciągu 7 dni i tak możesz zwrócić towar.\nPost autor: litk » środa 30 maja 2018, 15:24\nNie żyje niestety w miejscu w którym mógłbym skoczyć do castoramy dlatego szukam pewnego produktu.\nPost autor: litk » niedziela 03 cze 2018, 21:42\nA czy mógłbyś podać wymiary tego swojego pudełka: wysokość, szerokość, szerokość komórek?\nPost autor: Odyn » poniedziałek 04 cze 2018, 20:51\nhttps://www.obi.pl/organizery-i-kuwety/ ... /p/3920964 Ja mam stąd, masz tam wymiary podane. W przegrodach spokojnie zmieszczą Ci się karty.\nhttps://www.obi.pl/organizery-i-kuwety/patrol-group-organizer-xl/p/3920964 Ja mam stąd, masz tam wymiary podane. W przegrodach spokojnie zmieszczą Ci się karty.\nPost autor: Budowniczy Mostów » środa 20 cze 2018, 17:07\nPrzegródki. Polakierowane nie powinny odróżniać się pod pozostałych elementów.\nPost autor: litk » środa 27 cze 2018, 13:33\nOdyn pisze: ↑poniedziałek 04 cze 2018, 20:51 https://www.obi.pl/organizery-i-kuwety/ ... /p/3920964 Ja mam stąd, masz tam wymiary podane. W przegrodach spokojnie zmieszczą Ci się karty.\nDzięki stary, kupiłem z allegro, idealne rozwiazanie jak narazie.\n[quote=Odyn post_id=154783 time=1528138281 user_id=11608]\nPost autor: Bludgeon » czwartek 12 lip 2018, 12:55\nWidzieliście to? >\nhttp://www.warbox.pl/pl/p/Kufer-TALISMA ... ycja-4/154\nWidzieliście to? =D>\nPost autor: Valdi » czwartek 12 lip 2018, 13:52\nBludgeon pisze: ↑czwartek 12 lip 2018, 12:55 Widzieliście to?\nhttp://forum.magiaimiecz.eu/viewtopic.p ... 07#p151707\n[quote=Bludgeon post_id=155844 time=1531392907 user_id=6511]\nPost autor: Tethiss » czwartek 14 lut 2019, 14:56\nChciałoby się komuś zmierzyć wysokość stosu 10 kart (może być więcej) w koszulkach? Mówię o małych kartach (np. zaklęcia), ale też o kartach bohaterów. Pomału zabieram się za projekt skrzynki i chciałbym, żeby karty w koszulkach także bez problemu się mieściły. Gabaryt koszulki jest standardowy (wymiary łatwe do znalezienia), ale chciałbym wiedzieć jak przyrasta wysokość stosu, po włożeniu w koszulki.\nEDIT. Ofc nie mam kart w koszulkach - stąd moje pytanie\nEDIT. Ofc nie mam kart w koszulkach - stąd moje pytanie :D\nPost autor: trotyl88TNT » czwartek 14 lut 2019, 16:01\nStos 20 kart przygód w koszulkach Rebela bez ściskania ma u mnie ok. 12mm. 20 kart poszukiwaczy w koszulkach Sloyca podobnie, może minimalnie więcej. Cała talia przygód lasu tj. 103 karty ma 58mm.\nPost autor: Tethiss » czwartek 14 lut 2019, 19:14\n@trotyl88TNT Bóg zapłać dobry człowieku\nGeneralnie trochę to projektowanie może potrwać, biorąc pod uwagę inne obowiązki itd. Ale nie omieszkam się podzielić jak już będę miał coś sensownego do pokazania .\n[usermention2=12942 color=#000000]trotyl88TNT[/usermention2] Bóg zapłać dobry człowieku :)\nGeneralnie trochę to projektowanie może potrwać, biorąc pod uwagę inne obowiązki itd. Ale nie omieszkam się podzielić jak już będę miał coś sensownego do pokazania ;).\nPost autor: Lamm » czwartek 14 lut 2019, 21:02\nTethiss pisze: ↑czwartek 14 lut 2019, 19:14 @trotyl88TNT Bóg zapłać dobry człowieku\nBardzo jestem ciekaw efektów\n[quote=Tethiss post_id=164716 time=1550168074 user_id=12848]\nPost autor: Budowniczy Mostów » poniedziałek 12 sie 2019, 12:28\nPoczątek, środek i...\nkoniec, to może jeszcze nie, ale jest mocno do przodu\nDuże figurki są w białych pudełeczkach. Może kiedyś powstanie dla nich wyższa skrzyneczka.\n[url=http://forum.magiaimiecz.eu/forum/viewtopic.php?p=140944#p140944]Początek[/url], [url=http://forum.magiaimiecz.eu/forum/viewtopic.php?p=148143#p148143]środek[/url] i...\nkoniec, to może jeszcze nie, ale jest mocno do przodu :)\nPost autor: LoganOn » poniedziałek 12 sie 2019, 12:34\nSuper ! Bardzo fajny pomysł by poszukiwacze mieli własne miejsce\nSuper ! Bardzo fajny pomysł by poszukiwacze mieli własne miejsce :)\nPost autor: Arthan » wtorek 13 sie 2019, 10:01\nNa spodzie pod pianką dałbym kartkę z wydrukowanymi portretami postaci w tych kółkach, tak by po wyjęciu kilku było wiadomo gdzie jaka figurka leżała\nNa spodzie pod pianką dałbym kartkę z wydrukowanymi portretami postaci w tych kółkach, tak by po wyjęciu kilku było wiadomo gdzie jaka figurka leżała :)\nPost autor: Valdi » wtorek 13 sie 2019, 10:22\nA pytanie gdzie można kupić taką pianke ale dużo wyższą? około 10 cm?\nPost autor: Arthan » wtorek 13 sie 2019, 10:47\nZe względu na zawód @Budowniczego zakładam że to pewnie pianka akustyczna ale niech sam się wypowie\nTu można znaleźć do 10cm: https://soundsolutions.pl/pl/n/15\nTo taki pierwszy link jaki znalazłem, może gdzieś są taniej.\nZe względu na zawód [usermention2=11240 color=#0080FF]Budowniczego[/usermention2] zakładam że to pewnie pianka akustyczna :D ale niech sam się wypowie :)\nPost autor: Budowniczy Mostów » wtorek 13 sie 2019, 13:20\nValdi pisze: ↑wtorek 13 sie 2019, 10:22 A pytanie gdzie można kupić taką pianke ale dużo wyższą? około 10 cm?\nPiankę kupiłem na Allegro i to tak strasznie dawno temu, że kiedy to było chyba tylko Berni będzie pamiętał. Link do aukcji był tutaj na Forum, wrzucony chyba przez abubu.\nZaraz poszukam sprzedawcy w historii zakupów. Może nadal handluje takim towarem?\nDostawcą był „StrefaMTG“\n[quote=Valdi post_id=172570 time=1565684572 user_id=226]\n[size=85][color=green]Dodano po 2 minutach 13 sekundach: [/color][/size]\nPost autor: Valdi » wtorek 13 sie 2019, 13:31\nTak tylko to niska pianka, szukam czegoś o wiele wyższego.\nPost autor: Budowniczy Mostów » wtorek 13 sie 2019, 13:45\nValdi pisze: ↑wtorek 13 sie 2019, 13:31 Tak tylko to niska pianka, szukam czegoś o wiele wyższego.\nPrzed chwilą jak patrzyłem na jego profil, to oferuje całkiem grubaśne pianki. Cienkich za to w ogóle. Może któraś ci będzie odpowiadać.\n[quote=Valdi post_id=172585 time=1565695905 user_id=226]\nPost autor: Arthan » wtorek 13 sie 2019, 13:49\nBudowniczy Mostów pisze: ↑wtorek 13 sie 2019, 13:22 Piankę kupiłem na Allegro i to tak strasznie dawno temu, że kiedy to było chyba tylko Berni będzie pamiętał. Link do aukcji był tutaj na Forum, wrzucony chyba przez abubu.\nhttp://forum.magiaimiecz.eu/viewtopic.p ... 48#p153448\n[quote="Budowniczy Mostów" post_id=172584 time=1565695348 user_id=11240]\nPost autor: Budowniczy Mostów » wtorek 13 sie 2019, 13:54\nArthan pisze: ↑wtorek 13 sie 2019, 13:49\nSporo zadziało się przez ten rok, tym większa radość, że w końcu udało się do tego usiąść\n[quote=Arthan post_id=172591 time=1565696977 user_id=11147]\nSporo zadziało się przez ten rok, tym większa radość, że w końcu udało się do tego usiąść :)\nPost autor: loooki » piątek 16 sie 2019, 00:26\nJak by miec normalna pianke na upartego mozna kupic noze grzejne do ciecia styropianu za jakies 100zl - i ciachac co sie chce i jak chce.


#4 The Walking Dead jak ja go nienawidzę ! isamu, pompa, metin2, zakutyleb, video, online, fajne, śmieszne, solar, toopacz, ravia.eu, dedyk, poradnik,...\n#4 The Walking Dead jak ja go nienawidzę ! IsAmU\nFilm osadzony źródło: https://www.youtube.com/watch?v=GUm4PC0Nmd8\nProps 7... Jest łapek 56 tyś.\nQuantiu... ta data ale 8:30 JA KISNE! XD\nJakub P... 21. 50 wpisuie tajny szyfr\nDonald ... #tylkoIsamu\nKarol K... The evil moja stara\nGóral ... I co z tym balonem\nOskar B... Kto ogląda w 2k18 i jest 45k lapek szymus xd\npuszyst... Ja to oglądam co wakacje\nAslaN... Sentyment zostaje❤, ogladam tą serie juz 3 raz u cb ^^\nMirayou... Jaka szkoda, że Duck zostal ugryziony..Ja tak shipowałam Clemcie i Duck'a od początku że oni jak dorosną to przezyją ito będą razem..AHH XD\nProps 7... Jest 57 tys. Fapek w górę\nSailor ... Jeden trup na początku nowego epizodu miał koszulkę z napisem "SaveLots" taki mały EasterEgg ?\nKarton/... Jebany larry\nKarol H... rospierdol to lubie\n?winka ... Język który każdy debil zrozumie potem co ja mam powiedzieć?\nNarutka... Ja nie rozumiem :( jestem głupsza od głupka D:\nTagi użyte w filmie #4 The Walking Dead jak ja go nienawidzę !


Kontuzjowana noga na eskapadzie | silesia-towers.pl\nHome » Blog » Kontuzjowana noga na eskapadzie\nWyszło na jaw, że ma kończyna potrzebuje specjalnej fizjoterapii. Więc po inspekcji lekarskiej zarejestrowałam się na terapię. Ściągnięto z kończyny potem opatrunek gipsowy pomimo tego nie zdołałam normalnie chodzić. Lekarz zarządził realizowanie swoistych zestawów rozciągających. Zakomunikował, że jeżeli odłożę kurację po pewnym czasie mogę mieć problemy z nogą.\nMusiałam wykonywać kurację ażeby bez przeszkód się ruszać\nCo rano byłam zmuszona realizować specyficzny rodzaj ćwiczeń abym zdołała powrócić do zupełnej ruchliwości. Ponadto nabyłam usztywniacz kończyny w sklepie ortopedycznym. Natrafiłam na należytą spółkę kiedy wpisałam do wyszukiwarki zdrow-med.pl sklep ortopedyczny kraków. ponadto co wtorek wybierałam się na fizjoterapię. Po kilku wizytach odnotowałam dużą zwyżkę formy. Tymczasem kiedy minęło kilka miesięcy ma noga już nie doskwierała stąd załatwiałam kolejny urlop w góry. Jednakże tym razem byłam przezorna albowiem nie byłam pewna czy dam radę chodzić na wycieczki. Na dodatek zakupiłam informator jako że zaplanowałam chodzić tylko po znakowanych trasach.\nKolejny wyjazd okazał się być niezwykle szczęśliwy\nW czerwcu wróciłam do Bukowiny Tatrzańskiej. Dodatkowo zabrałam stabilizator kończyny. Zadecydowałam, że postawię na wyłącznie łatwe trasy a prócz tego pomaszeruję wolniej. Dyskomfort minął po niecałej godzinie, a nazajutrz zdołałam bezproblemowo spacerować. Byłam w stanie zobaczyć intrygujące trasy w górach. Dodatkowo odwiedziłam muzea oraz skonsumowałam parę apetycznych góralskich specjałów. Choć wyjazd zajął 10 dni myślę, że jest to zbyt mało dni aby porządnie wypocząć.


Tylko Miłość – Odcinek 22\nW składziku Lusia przyłapuje Krzysia na rozmowie z Korbą. Dziewczynka niepokoi się o kolegę do tego stopnia, że postanawia nie odstępować go na krok. W konsekwencji zostaje porwana przez bandę Gregora. Z opresji wybawi ją mecenas Tudor i Sylwia. Marek zabiera Maję na randkę. W restauracji wyznaje...\nTylko Miłość – Odcinek 23\nRafał budzi się w swojej sypialni u boku Sylwii. Piosenkarka po raz kolejny porusza temat wspólnej przyszłości. Również Marek nie daje za wygraną. Po nieudanych oświadczynach zaprasza Maję na wycieczkę do Kenii. Nauczycielka jedzie do szkoły i składa wymówienie. Sylwia podpisuje w końcu kontrakt na...\nTylko Miłość – Odcinek 24\nZaniepokojona o Krzysia Irena jedzie do szkoły. Spotyka Lusię, która postanawia wyjawić jej prawdę. Irena natychmiast zawiadamia policję o zaginięciu chłopca. Z telewizyjnych wiadomości Sylwia dowiaduje się, że Maja wyjechała z Markiem do Kenii. Lusia jest rozżalona i prosi Wiktora, by upewnił się...\nTylko Miłość – Odcinek 25\nDorota dowiaduje się, że Wiktora łączą tajemnicze interesy z Aleksem Tudorem. Prosi malarza, by definitywnie skończył niebezpieczną współpracę z mecenasem. Rafała odwiedza Inspektor Grzybowski, który prowadzi sprawę Krzysia. Prosi, aby Lusia zeznawała przeciwko bandytom, ale architekt kategorycznie...\nTylko Miłość – Odcinek 26\nMaja, dzięki pomocy Alicji, znajduje pracę jako tłumacz. Wciąż jednak szuka nowego zajęcia na stałe. Paulina w końcu decyduje się na współpracę z Rafałem. Jej niezliczone pomysły i świeże spojrzenie na projekty coraz bardziej podobają się Roznerowi. Spokojny o bieg spraw w firmie Rafał wyjeżdża z...\nTylko Miłość – Odcinek 27\nRafał definitywnie kończy znajomość z Sylwią. Wściekła piosenkarka wraca do kawalerki Doroty i zapowiada siostrze, że skoro ona nie może mieć architekta, nie będzie mieć go żadna inna kobieta. Sytuacja Zdzisława i Krystyny staje się trudna, Aleks coraz nachalniej upomina się o zwrot pieniędzy...\nTylko Miłość – Odcinek 28\nPaulina wspomina Rafałowi o wczorajszym spotkaniu z Mają i jej narzeczonym, Markiem. Architekt jest poruszony tą informacją. Tomek przegrał sporą sumę w kasynie i na gwałt szuka pieniędzy. Prosi o pomoc Sylwię, która kontaktuje go z Aleksem. Tymczasem mecenas ma problem z Wolarem. Mafioso ostrzega...


Żerdzie i koronki do pneumatycznych wiertarek udarowych - Atlas Copco Polska\nŻerdzie i koronki do pneumatycznych wiertarek udarowych\nNajwyższa jakość zapewniająca dużą trwałość i najniższy koszt wiercenia w przeliczeniu na metr\nPoproś o wycenę +48 660 555 111\nW 100% europejska, niezwykle wytrzymała stal C253\nŻerdzie i koronki monolityczne, stożkowe oraz typu R25 we wszystkich średnicach i długościach\nOferujemy rozwiązania do wszelkich zastosowań. Asortyment obejmuje produkty o wszystkich średnicach i długościach obsługiwanych przez nasze wiertarki ręczne. Klienci mają zróżnicowane potrzeby — od wydobycia granitu po prace budowlane — zarówno powierzchniowe, jak i podziemne. Nasze żerdzie i koronki do pneumatycznych wiertarek udarowych radzą sobie we wszystkich zastosowaniach.\nAby sprostać zróżnicowanym wymaganiom, oferujemy sześciokątne żerdzie o średnicy 19 mm, 22 mm i 25 mm w różnych długościach oraz szeroką gamę dopasowanych koronek. Mamy w asortymencie żerdzie i koronki monolityczne, stożkowe oraz typu R25.\nProces produkcji i staranny dobór surowców zapewnia najwyższą jakość.\nNiezwykle odporna stal C253 o wysokiej jakości opracowana specjalnie do wiercenia na mokro lub na sucho\nWysoka odporność na ścieranie i dłuższy okres eksploatacji dzięki utwardzonemu uchwytowi\nSpecjalny olej przeciwkorozyjny zapewniający ochronę otworu płuczkowego żerdzi\nBezkonkurencyjna ochrona przed korozją i uszkodzeniami dzięki wnętrzu rury płuczkowej wykonanemu ze stali nierdzewnej\nOgraniczone ryzyko uszkodzenia węglika dzięki wkładkom o wysokiej jakości, które są poddawane specjalnemu procesowi lutowania brązu\nKup teraz w serwisie Shop Online\nJesteś nowym klientem? Poproś o wycenę.\nKatalog usług i części do narzędzi ręcznych\nOdkryj szeroką gamę akcesoriów i materiałów eksploatacyjnych do pneumatycznych i hydraulicznych młotów i wiertarek ręcznych, w tym narzędzia robocze, węże do narzędzi pneumatycznych, akcesoria takie jak złącze kłowe, a także środki smarne i zestawy serwisowe. Mamy wszystko, czego potrzebujesz.\nPoznaj pełną gamę wiertarek udarowych Atlas Copco\nZnajdź części zamienne na platformie Parts Online\nPlatforma Parts Online, w której szybko znajdziesz części zamienne\nOferta serwisowa dotycząca narzędzi ręcznych\nPobierz szczegółową broszurę\nOdkryj nasze narzędzia ręczne


Ukraina. Rozejm w Donbasie rozpoczął się w nocy z piątku na sobotę\n29 grudnia 2018, 9:25\nFoto: Ministry of Defense of Ukraine / PAP / EPA Rozejm w Donbasie rozpoczął się w nocy z piątku na sobotę\nW Donbasie na wschodzie Ukrainy rozpoczął się w nocy z piątku na sobotę rozejm - poinformowała Organizacja Bezpieczeństwa i Współpracy w Europie (OBWE). Zawieszenie broni dotyczy walczących tam od 2014 roku ukraińskich sił rządowych i wspieranych przez Rosję separatystów.\nRozejm ma charakter bezterminowy i związany jest z okresem świąteczno-noworocznym. Obowiązuje od godziny 00:01 czasu miejscowego (23:01 czasu polskiego).\n29 grudnia w...\nZawieszenie broni uzgodniono w ramach trójstronnej grupy kontaktowej do spraw Donbasu. Grupa, w której znajdują się przedstawiciele OBWE, Ukrainy i Rosji, przeprowadziła w czwartek wideokonferencję.\nPoprzednie zawieszenie broni w Donbasie grupa trójstronna ogłaszała pod koniec sierpnia. Był to tzw. rozejm szkolny na czas rozpoczęcia nauczania w placówkach oświatowych.\n10 tysięcy ofiar\nKonflikt w Donbasie rozpoczął się wiosną 2014 roku, gdy wspierani przez Kreml separatyści ogłosili powstanie dwóch tzw. republik, donieckiej i ługańskiej. Od tego czasu zginęło tam ponad 10 tysięcy osób.\nAutor: mm//plw / Źródło: PAP\npirat2 29 December 2018\nA ten rozejm obejmuje, te prywatne Banderowskie bataliony?\nKasper1 29 December 2018\nBanderowskie bataliony ochotnicze zostały NIBY podporządkowane dowództwu wojskowemu w 2016 roku a ich dowódca, Dmytro Jarosz został zastępcą szefa sztabu wojsk Kijowa. Stało się to parę miesięcy po opublikowanym przez Amnesty International raporcie na temat zbrodni popełnianych przez banderowców i liście otwartym w którm AI zadał Poroszence rozwiń


Nie wierz w bajki, BIG InfoMonitor | Firma Wiarygodna Finansowo\nnabić w butelkę,\nsprawdzaj z kim\nWypełnij formularz, a konsultant BIG zadzwoni do Ciebie najszybciej jak to możliwe\n* Wyrażam zgodę na przetwarzanie przez Biuro Informacji Gospodarczej InfoMonitor S.A. moich danych osobowych dla celów marketingu produktów i usług BIG InfoMonitor. Zgoda może być w każdym momencie wycofana poprzez wypełnienie formularza wycofania zgody dostępnego pod adresem https://www.big.pl/formularz-wycofania-zgody. Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania przed wycofaniem zgody.\nWyrażam zgodę na udostępnianie przez Biuro Informacji Gospodarczej InfoMonitor S.A.. moich danych osobowych BIK i ZBP. w zakresie obejmującym dane kontaktowe, NIP, nr telefonu kontaktowego, adres email podmiotom wchodzącym w skład grupy BIK, tj. Biuro Informacji Kredytowej S.A. z siedzibą w Warszewie oraz Związek Banków Polskich z siedzibą w Warszawie do celów przetwarzania danych w celach marketingowych. Zgoda może być w każdym momencie wycofana poprzez wypełnienie formularza wycofania zgody dostępnego pod adresem https://www.big.pl/formularz-wycofania-zgody/ Wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania przed wycofaniem zgody.\n* Wyrażam zgodę na przekazywanie mi przez BIG InfoMonitor propozycji zawarcia umowy przy użyciu telefonu zgodnie z Ustawą z dnia 16 lipca 2004 r. Prawo telekomunikacyjne (tj.Dz. U. z 2014 r. poz. 243). Wyrażam zgodę na przesyłanie informacji handlowej środkami komunikacji elektronicznej, w tym na podany przeze mnie w formularzu adres poczty elektronicznej, przez: Biuro Informacji Gospodarczej InfoMonitor S.A. z siedzibą w Warszawie oraz podmioty współpracujące lub pozostające w Grupie Kapitałowej BIK: Biuro Informacji Kredytowej S.A. z siedzibą w Warszawie oraz Związek Banków Polskich z siedzibą w Warszawie, zgodnie z ustawą z dnia 18 lipca 2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz. U. z 2002 r. Nr 144, poz. 1204 z późn. zm.).\nAdministratorem danych osobowych jest Biuro Informacji Gospodarczej InfoMonitor S.A. z siedzibą w Warszawie, ul. Zygmunta Modzelewskiego 77a, 02-679 Warszawa Z administratorem można się skontaktować poprzez adres e-mail: info@big.pl, lub pisemnie (adres siedziby administratora). U administratora danych osobowych wyznaczony jest inspektor ochrony danych, z którym można się skontaktować poprzez email iod@big.pl lub pisemnie (adres siedziby administratora). Z inspektorem ochrony danych można się kontaktować we wszystkich sprawach dotyczących przetwarzania danych osobowych oraz korzystania z praw związanych z przetwarzaniem danych.\nPaństwa dane będą przetwarzane w celu: a) marketingu bezpośredniego produktów i usług własnych administratora przez okres niezbędny do skontaktowania się z Państwem w celu zaprezentowania oferty oraz zawarcia Umowy lub do wycofania Państwa zgody. Podstawą prawną przetwarzania danych jest Państwa zgoda. b) marketingu produktów i usług podmiotów współpracujących lub pozostających w Grupie Kapitałowej BIK: BIK S.A. z siedzibą w Warszawie oraz Związek Banków Polskich z siedzibą w Warszawie, w tym w celach analitycznych. Twoje dane w tym zakresie będą przetwarzane do momentu podpisania Umowy z BIG InfoMonitor lub maksymalnie przez 90 dni. Podstawą prawną przetwarzania danych jest Państwa zgoda.\nPrzysługuje Państwu prawo dostępu do Państwa danych oraz prawo żądania ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania. W zakresie, w jakim podstawą przetwarzania Państwa danych osobowych jest przesłanka prawnie uzasadnionego interesu administratora, przysługuje Pani/Panu prawo wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Pani/Pana danych osobowych. W szczególności przysługuje Pani/Panu prawo sprzeciwu wobec przetwarzania na potrzeby marketingu bezpośredniego. W zakresie, w jakim podstawą przetwarzania Państwa danych osobowych jest zgoda, mają Państwo prawo wycofania zgody. Wycofanie zgody nie ma wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem.\nBIG InfoMonitor To narzędzie, dzięki któremu chronisz firmę przed nieuczciwymi kontrahentami oraz:\nOcenisz wiarygodność płatniczą swoich klientów\nWpiszesz długi do Rejestru Dłużników, dzięki czemu zwiększysz swoje szanse na skuteczną windykację\nWyślesz wezwanie do zapłaty na wzorze BIG\nZmniejszysz ryzyko spóźnionych płatności\nOtrzymasz profesjonalne wsparcie Opiekuna\nPrawie 50% firm nie dostaje pieniędzy na czas*\n*Analiza własna na podstawie danych za 2016 r., zgromadzonych w Systemie BIG.PL.\n**Przeterminowane należności powyżej 60 dni; Raport z badania mikro, małych i średnich przedsiębiorstw, zrealizowane dla BIG InfoMonitor przez Keralla Research, Q3, 2019 r.\nmówią same za siebie\n+101,3 mln pobranych raportów o zadłużeniu osób i firm.\n+84,7 mln zobowiązań gospodarczych\n24h/7 dni w tygodniu Potwierdzaj wiarygodność swojej firmy\nDla świadomych przedsiębiorców, którzy weryfikują swoich kontrahentów\nDla firm, które mają dłużników i chcą odzyskać należności skutecznie i tanio\nDla firm zainteresowanych Certyfikatem Firma Wiarygodna Finansowo\nul. Zygmunta Modzelewskiego 77a\n02 - 679 Warszawa\nNIP 526 274 43 07\nNumer rachunku bankowego: 50 1600 1374 0003 0051 9358 7150\nBNP Paribas Bank Polska Spółka Akcyjna.\nKapitał zakładowy: 7.105.000,00 zł, opłacony w całości\nWszelkie prawa zastrzeżone © BIG Realizacja: NoMonday