20.07.2019 / sobota / 14:00 - 19:00\nCzarek Jóźwiak 7.09.2019 15:32\nJak się wyjedzie w takie piękne miejsce nad morzem jak Trzęsacz, to ile atrakcji na wczasowiczów czeka. Samo leżenie na plaży to za mało, fajnie jak można coś zwiedzić i zobaczyć. A tu i w okolicach jest co robić. Na pewno warto odwiedzić Labirynt Luster, to jedna z wielu niezapomnianych atrakcji moim zdaniem.\nAnonim 7.10.2020 15:57\nCiekawe czy w 2021 ten cykl imprez będzie kontynuowany... Fajnie by było ale w obecnej sytuacji nie wiadomo :/


Anna German nie umarła na zawsze | Closer to the Truth\n← Broniąc Boga (1)\nWiersze Andrzeja (20) →\nTak zatytułował swoje wspomnienie o Annie German, Ryszard W. Strycharczuk. Artykuł ten ukazał się równo 30 lat temu w Wiadomościach Polonii Adwentystycznej, Melbourne, Marzec-Czerwiec 1983 rok, Rok IX, Nr. 1-2, str. 14.\nJej dobroć i łagodność, umiłowanie świata, życzliwość jakaś taka, zdawałoby się „ślepa” dla każdego człowieka, niebaczna, czy się odpowie życzliwością na życzliwość. I ta właśnie, niespotykana tak często, wyjątkowa miłość do matki. Jakże to wszystko jest niemodne w dzisiejszym świecie, a jakże zarazem piękne! Piękne dzięki odwadze bycia wszędzie i zawsze sobą. Anna bowiem jak najdalsza jest od pozy fałszu, nieszczerości i „strategii”. Jej takt, będący wyrazem kultury osobistej, etyka, poziom moralny i intelektualny zmuszają nawet do uznania w niej Damy w życiu prywatnym i na estradzie. No i ta jej wielka pracowitość. Nigdy nie traci czasu. W przejazdach koncertowych uczy się nadal języków obcych. Dziś włada biegle angielskim, niemieckim, włoskim i rosyjskim” – Tak napisał o Annie German, Jan Nagrabiecki w 1974 roku (Anna German, PMW, Kraków-Warszawa, s. 2).\nOto część listów jej wielbicieli, od których otrzymywała ogromną ilość korespondencji: „… Należy Pani do tych nielicznych piosenkarek, które na małym ekranie wita się z radością i z żalem się żegna. Przeważnie – gdy już mowa o piosence – rzecz ma się na odwrót; z ulgą zamykamy telewizor. Wsłuchani w Pani rzadko spotykany i ogromnie sympatyczny głos, podziwiamy nie tylko talent i technikę wykonania, ale wyczuwamy kulturę ducha i głębokie życie wewnętrzne… Bez tego ostatniego piosenka może być przyjemna, nie daje jednak przeżycia… Z życzeniami, aby Pani piosenka pomogła ludziom odnaleźć radość, zagubioną gdzieś za którymś zakrętem spraw codziennych, przesyłamy kilka refleksji z R. Tagore: ‘Nasz świat jest światem wściekłych burz, poskromionych przez muzykę piękna. To Bóg mówi do człowieka: Uzdrawiam cię”!…\n„Anna German była dla mnie krucha i drobna – mimo imponującego wzrostu… mówiła zawsze przyciszonym, zalęknionym, jak gdyby przywoływanym z innego świata głosem. Miała ten swój własny świat, świat miłości do ludzi i kwiatów, zwłaszcza do róż, które kochała najbardziej. I ta jej kruchość stąd się właśnie brała, że wrażliwość w zetknięciu z rzeczywistością powszedniego życia, kazała jej się zamykać w sobie, uciekać w świat własnych marzeń, w świat złudzeń i nieprawd – tylko dlatego, że były piękne… Żal, że odeszła, że uszczupliła i tak niedużą grupę piosenkarek tradycyjnych, które kultywują charakterystyczne cechy rodzinnego nurtu wykonawczego: kulturę muzyczną, wrażliwość, delikatny emocjonalizm interpretacyjny i właśnie tę przymieszkę sentymemtalizmu, który każe nieomal każdą łączyć z jakimś kwiatem: Irenę Santor z malwami, Sławę Przybylską z fiołkami… Dla mnie Anna German łączyła się z różą” – napisał Ibis już po śmierci pieśniarki („Anna spod róży”, Życie Warszawy, 31.8.82).\nPrzyznaje się do niej duchowieństwo rzymsko-katolickie, Ewangelicy chlubią się tym, ze pochowana została na ich cmentarzu. Była adwentystką. Opowiada się o niej różne historie; krążą obiegowe uproszczenia. Dwie wielbicielki podczas jej pogrzebu wciąż powtarzały: „Miała czterdzieści sześć lat. Czy śmierć zaczęła się we Włoszech?”…\nAnna German urodziła się 14 lutego 1936 roku w Urgencz na terenie ZSRR. Jej prapradziadek, przybył z Fryzji w Holandii, na apel Katarzyny II (1729-1796) – skierowany do wszystkich chętnych do osiedlenia się w granicach jej terytorium – zamieszkał koło Armawiru nad rzeką Kubań.\nPradziadek Anny German jako jeden z pierwszych osadników zareagował pozytywnie na zwiastowanie adwentystycznego poselstwa i w latach dziewięćdziesiątych minionego stulecia został ochrzczony chrztem biblijnym, przez zanurzenie, i przyjęty do społeczności Kościoła Adwentystów. Pół roku później podobnie postąpiła jego małżonka, z początku nieprzychylnie ustosunkowana do przynoszonych przez niego „nowinek”.\nAnna German urodziła się już w rodzinie zapoznanej dokładnie z Pismem Świętym od kilku pokoleń. Nic też dziwnego, że całe jej życie, a śpiewanie w szczególności, odzwierciedlało głęboką lirykę i uduchowienie.\nZ relacji Herty Bliźniuk z Brześcia (ZSRR), krewnej Anny German, dowiedziałem się, że mała Anna śpiewała poprawnie, ucząc śpiewu starszych członków rodziny, już mając dwa lata. Piosenką zapamiętaną przez nich była rosyjska pieśń ludowa „Gołąbka”.\nPodczas II Wojny Światowej Anna German przebywała z rodziną w Dżambule (Kirgizja). Tam też rozpoczęła Szkołę Podstawową. Po skończeniu trzech klas przeniosła się z rodziną do Polski. Przez rok przebywali w Nowej Rudzie; później zamieszkali we Wrocławiu. W tamtejszym Zborze Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego Anna German rozpoczynała swoje przyszłe śpiewanie o szerokim zasięgu. Ucząc się w Liceum Ogólnokształcącym była filarem chóru szkolnego, zapewniając także solową oprawę wokalną uroczystościom szkolnym. Swoim głosem i wysoką kulturą śpiewu zjednywała sobie coraz szersze grono słuchających. Studiując geologię na Uniwersytecie Wrocławskim śpiewała w Kabarecie :Kalambur” i w chórze uniwersyteckim.\nJej własna szkoła wykonywania pieśni, dźwięczny, czysty i szlachetny głos, umożliwiały śpiewanie dla coraz szerszych rzesz, nie tylko Polaków. Wylansowana przez nią na nowo piosenka „Tańczące Eurydyki”, „Zakwitnę różą”, „Być może”, „Ballada o niebie i ziemi”, „Moje miejsce na ziemi”, „Bal u Posejdona”, „Dziękuję, mamo” oraz „Człowieczy los” na długo pozostaną w pamięci wielbicieli jej talentu i zwolenników muzyki subtelnej, głębokiej i uduchowionej.\nŚpiewała prawie na wszystkich kontynentach. Najczęściej, bo średnio jeden raz w roku, swej dwudziestoletniej kariery, śpiewała w Związku Radzieckim. Pieśniarce odpowiadało przyjęcie tamtejszego audytorium, zaś słuchaczom, znanym z duchowego ubogacenia i znawstwa prawdziwego śpiewania – jej interpretacja. Podobnie czuła się we Włoszech.\nW Polsce nastała w tym czasie moda na rock, którego pieśniarka nie lubiła. Popularność jej nic jednak na tym nie traciła. Znawcy muzyki wartościowej doceniali rozumne śpiewanie i kompozycje…\nCi, którzy ją znali bliżej wiedzieli, że kocha ludzi, śpiew i kwiaty. Już od prapradziadka, który przywiózł ze sobą 14 worów różnych nasion kwiatów i sadzonek na tereny Rosji, wywodzi się charakterystyczne dla całej rodziny to umiłowanie przyrody, a kwiatów w szczególności. Głęboka refleksyjność, szukanie kontaktu z przyrodą, a przez nią z wartościami lepszymi – cechowało Annę German przez całe życie.\nTakże publiczność, przychodzącą na swoje występy traktowała nad wyraz serio, czasami nie licząc się ze zmęczeniem i chorobą. To było przyczyną wypadku samochodowego w 1968 r. we Włoszech spowodowanego przez jej akompaniatora, który zasnął przy kierownicy, w czasie powrotu z koncertu. Być może tych kilkunastu miesięcy, spędzonych po tym wypadku w gipsie, zabrakło jej do realizacji swoich marzeń, dotyczących występów w Ameryce Południowej. W 1962 r. przeniosła się na stałe do Warszawy. 23 marca 1972 r. wyszła za mąż za inżyniera-mechanika Zbigniewa Tucholskiego, a w 1973 roku urodził im się ukochany syn Zbigniew Ivarr. Nie przeszkodziło to w aktywnej pracy Annie German-Tucholskiej. Oprócz bowiem śpiewania komponowała. Wkrótce zaczęła ponownie wyjeżdżać na koncerty do Stanów Zjednoczonych (1980) i Australii (1980), nie bacząc na to, że w jej organizmie rozpoczął się rozwój groźnej choroby. Jej skutki nie dały czekać na siebie zbyt długo. Nie uzewnętrzniała jednak swoich cierpień.\nRefleksje dotyczące życia duchowego, jakie towarzyszyły Annie German przez całe jej życie, pogłębiły się na tyle, że postanowiła uporządkować sprawy dotyczące stosunku do Boga. Spędzając większość swego czasu w spokojnym mieszkaniu na Żoliborzu dużo czytała, pisała opowiadania dla dzieci i myślała… Zapoznana od najmłodszych lat z całokształtem nauk Pisma Świętego, coraz bardziej uświadamiała sobie potrzebę powrotu do nich. Nastąpił on wkrótce i 21 maja 1982 roku zawarła z Bogiem przymierze przez Chrzest święty według obrządku Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego.\nChoroba dająca o sobie znać coraz bardziej, chociaż wykluczała Annę German z działalności estradowej, nie miała wpływu na jej komponowanie. Pojednana z Niebem skomponowała melodie do wielu Psalmów i modlitwy „Ojcze Nasz”.\nKilka ostatnich tygodni swego życia Anna German-Tucholska spędziła w warszawskim szpitalu. Jej najbliższa rodzina i współwyznawcy ze Zboru w Warszawie, Podkowie Leśnej, a także członkowie zespołu „Dźwięk Adwentu”, towarzyszyli jej dniami i nocami. Skutków choroby nie udało się powstrzymać. W nocy dwudziestego piątego sierpnia 1982 roku Anna German rozstała się z najbliższymi na dłużej. Miłośnicy jej śpiewania dowiedzieli się o śmierci nazajutrz.\nNastąpiła śmierć, z ludzkiego punktu widzenia o wiele za wcześnie. Zmarła wiedziała jednak Komu zawierzyła. Jezus Chrystus zapewnił każdego, kto akceptuje w teorii i działaniu całokształt Jego nauk, zawartych w Piśmie Świętym, że „chociażby i umarł, żyć będzie” (Jan 11, 25 NP), gdyż „błogosławiony i święty jest ten, który ma udział w pierwszym zmartwychwstaniu: nad nimi druga śmierć nie ma mocy”… (Obj. 20,6 NP).\nAnnę German cechowała postawa pełna nadziei na udział w pierwszym zmartwychwstaniu. Był to przykład dla otaczających ją bliskich. Ci którzy byli z nią w kontakcie doznawali otuchy i radości, że chociaż wkrótce rozstaną się, nie będzie to na zawsze. Dzisiaj są pewni, że ponownie spotkają się z Anną German w czasie pierwszego zmartwychwstania posłusznych Bogu Jego dzieci. Podkreślił to w swoim kazaniu, przemawiając do kilkutysięcznego zgromadzenia na cmentarzu pastor Stanisław Dąbrowski, przewodniczący Kościoła Adwentystów Dnia Siódmego.\nAnna German-Tucholska będzie więc żyła nie tylko w pamięci miłośników Swego śpiewania: wierzymy, iż nie umarła na zawsze.\nRyszard W. Strycharczuk\nJeśli ktoś lubi słuchać piosenek Anny German, oto ponad godzinę słuchania.


Ogrodzenia plastikowe dlaczego by stosować. - semantic-multimedia.org\nogrodzenia plastikowe Przewaga ogrodzeń z tworzyw sztucznych nad drewnem\nJeśli planują Państwo budowę ogrodzenia swojego podwórka, warto rozważyć przewagę ogrodzeń plastikowych nad drewnianymi. Ogrodzenia te są tańsze i mniej wymagające w utrzymaniu niż drewniane, a ponadto można nawet bezpłatnie pobrać rysunki CAD i pliki BIM programu Revit. Można również zapoznać się ze specyfikacjami i innymi informacjami o produkcie. Poniżej przedstawiamy kilka ważnych informacji, które należy znać przed wyborem ogrodzeń plastikowych. Ogrodzenia te są doskonałym wyborem z wielu powodów.\nIstnieje kilka powodów, dla których warto zainstalować ogrodzenia winylowe. Po pierwsze, ogrodzenia te są przyjazne dla środowiska. Pochodzą ze źródeł odnawialnych, a podczas produkcji nie emitują praktycznie dwutlenku węgla. Ponadto są produkowane ze związków występujących w przyrodzie, takich jak ropa naftowa, gaz ziemny i sól kuchenna. Winyl nadaje się do recyklingu. Jeśli chcesz stworzyć ogrodzenie o pięknym wyglądzie, możesz użyć materiałów pochodzących z recyklingu. To świetna wiadomość dla środowiska, ponieważ oznacza to, że po zamontowaniu ogrodzenia można je poddać recyklingowi.\nKolejnym powodem, dla którego warto wybrać ogrodzenia winylowe zamiast drewnianych, jest ich trwałość. Drewniane ogrodzenie z czasem gnije i staje się nieatrakcyjne, natomiast winylowe będzie w doskonałej formie przez kolejne dziesięciolecia. Owady, grzyby i inne szkodniki nie są w stanie zaatakować ogrodzenia winylowego, co jest jego wielką zaletą. Nie trzeba go nawet malować ani poddawać działaniu żadnych środków chemicznych, dzięki czemu może przetrwać dziesiątki lat.\nKolejną zaletą ogrodzeń winylowych jest to, że są one łatwiejsze w montażu. Montaż słupków ogrodzenia jest prawie tak prosty, jak zatrzaskiwanie klocków LEGO. Po zainstalowaniu słupków sztachety i deski można połączyć ze sobą na zatrzaski. Ponadto słupki ogrodzeniowe można zamocować w podłożu, dzięki czemu całe ogrodzenie jest gotowe do pracy. A ponieważ ogrodzenia winylowe są odporne na różne zagrożenia, nie trzeba się martwić o ich wymianę co kilka lat.\nOgrodzenia plastikowe są wykonane z wytrzymałego winylu. Winyl to grupa cząsteczek etylenu z jednym atomem wodoru mniej niż w przypadku polichlorku winylu. Jest to trzecie pod względem popularności tworzywo sztuczne na świecie. Jest on także mocniejszy i bardziej elastyczny niż inne rodzaje tworzyw sztucznych. Jest także bardziej odporne na działanie czynników atmosferycznych. Ogrodzenia z tworzyw sztucznych można stosować w domu, jeśli są łatwe do czyszczenia. Utrzymywanie ogrodzenia w czystości i w jak najlepszym stanie pozwoli zachować jego doskonały wygląd przez wiele lat.\nOgrodzenia winylowe są tańsze w zakupie i utrzymaniu. Koszt ogrodzeń winylowych wynosi od 2 do 6 dolarów za jedną sztachetę, natomiast ogrodzenia drewniane mogą kosztować nawet 10 dolarów. Podczas gdy ogrodzenia drewniane wymagają regularnej konserwacji, ogrodzenia winylowe wymagają jedynie gruntownego czyszczenia co kilka lat. Do czyszczenia plastikowego ogrodzenia można użyć węża ogrodowego, a do czyszczenia ogrodzenia drewnianego – rękawicy do mycia. Oprócz tego, że są tańsze, ogrodzenia winylowe są również łatwiejsze w utrzymaniu.\nCzyszczenie ogrodzeń winylowych jest łatwe. Wszystko, czego potrzebujesz, to dobry roztwór do usuwania trudnych plam. Roztwór składa się z galonu wody, pół filiżanki płynu do mycia naczyń i pary gumowych rękawic. Nanieść roztwór na plamę, wyszorować, a następnie wytrzeć do czysta. W przypadku uporczywych plam można użyć wybielacza. Pamiętaj tylko, aby wypróbować go na fragmencie ogrodzenia, którego nie widać. W ten sposób nie uszkodzisz roślinności znajdującej się pod ogrodzeniem.\nChociaż ogrodzenia drewniane są bardziej tradycyjne, mają pewien urok. Charakteryzują się amerykańskim wyglądem i atmosferą. Wadą drewna jest to, że szybciej się niszczy. Choć może być w doskonałym stanie, prawdopodobnie będzie gnić, wypaczać się i w końcu zostanie zjedzone przez szkodniki. Dodatkowo, koszty utrzymania ogrodzenia drewnianego są znacznie wyższe niż w przypadku ogrodzenia winylowego. Ogrodzenie winylowe wymaga jednak niewielkiej konserwacji i jest łatwe do czyszczenia.\nZarówno ogrodzenia drewniane, jak i winylowe są trwałe, ale istnieją między nimi pewne zasadnicze różnice. Drewno w końcu zgnije, zwłaszcza w wilgotnym klimacie, natomiast winyl lepiej znosi uderzenia gruzu i warunki atmosferyczne. Co więcej, ogrodzenia drewniane będą prawdopodobnie podatne na działanie termitów i rdzewiejących gwoździ. Winyl jest odporny na oba te problemy. To sprawia, że jest to doskonały wybór w przypadku posiadania dzieci lub zwierząt domowych. A jeśli nie chcesz zajmować się konserwacją, jakiej wymagają ogrodzenia drewniane, winyl jest dobrym rozwiązaniem.\nZarówno drewno, jak i winyl są drogie. Drewno wymaga jednak corocznego malowania i konserwacji. Płot winylowy wymaga jedynie corocznego mycia wężem. Płot drewniany wymaga corocznego malowania lub całkowitej wymiany. O ile płot drewniany można naprawić, wymieniając poszczególne listwy, o tyle płot winylowy musi być całkowicie wymieniony. Ogrodzenia winylowe są trwalsze i wymagają minimalnej konserwacji. Są jednak droższe niż drewniane.\nW przeciwieństwie do ogrodzeń drewnianych, ogrodzenia plastikowe są łatwe w montażu, co czyni je popularnym wyborem w przypadku projektów typu „zrób to sam”. Ogrodzenia te są dostarczane w postaci prefabrykowanych paneli, które wystarczy podnieść na miejsce. Gdy panele są już na miejscu, należy je podeprzeć za pomocą słupków i poziomicy. Dolna szyna każdego panelu pasuje do rowka w górnej krawędzi sztachety dolnej. Aby zamocować panele, słupki ogrodzeniowe należy wsunąć w otwory słupków, a wpusty muszą pasować do górnej krawędzi panelu.\nPodczas montażu ogrodzenia z tworzywa sztucznego konieczne jest wykopanie dołu pod słupki. W zależności od lokalizacji może to zająć od kilku godzin do kilku dni. Najlepiej jest wykopać słupki nieco głębiej niż jest to konieczne, ale im głębszy jest dół, tym łatwiej jest to zrobić. Jeśli otwór na słupki jest zbyt płytki, należy włożyć do niego słupek ogrodzeniowy, aby sprawdzić, czy pasuje.\nPodczas instalowania ogrodzenia z tworzywa sztucznego należy wykonać kilka czynności. Po pierwsze, należy wykopać otwory wystarczająco głębokie, aby zmieściły się w nich słupki ogrodzeniowe. Dodanie cementu do słupków sprawi, że będą one mocniejsze. Kolejną wskazówką dotyczącą instalacji ogrodzenia jest zmierzenie słupków przed ich zamontowaniem. Pomiary są bardzo ważne, ponieważ małe błędy mogą stać się poważnym problemem, jeśli nie zostaną odpowiednio wcześnie skorygowane. Po opracowaniu planu ogrodzenia można przystąpić do jego montażu!\nJeśli szukasz ogrodzenia, które nie wymaga konserwacji, to dobrze trafiłeś. Ten rodzaj ogrodzenia oferuje wiele korzyści, w tym bezpieczeństwo i styl. Ważne jest, aby wybrać odpowiedni materiał na ogrodzenie i uniknąć konieczności poświęcania czasu i pieniędzy na jego konserwację. Ponadto ogrodzenia te są niezwykle trwałe i będą służyć przez wiele lat przy minimalnej konserwacji. Poniżej wymieniono zalety tego typu ogrodzeń.\nAby utrzymać ogrodzenie w dobrym stanie, wystarczy tylko trochę posprzątać. Do tego zadania potrzebne będą gumowe rękawice, okulary ochronne, galon wody, pół szklanki płynu do mycia naczyń, gąbka i szczotka do szorowania. Należy również pamiętać o założeniu odzieży ochronnej, ponieważ środki chemiczne pochodzące z domowych środków czyszczących mogą uszkodzić ogrodzenie. Algi żywią się składnikami odżywczymi znajdującymi się w ściętej trawie i innych substancjach organicznych, dlatego konieczne jest regularne czyszczenie.\nInną ważną zaletą tych ogrodzeń jest to, że nie wymagają malowania ani bejcowania. Są również łatwe do czyszczenia i nie ulegają łatwo zarysowaniom. Materiał ten jest również nieporowaty, dzięki czemu świetnie nadaje się dla dzieci i zwierząt domowych, ponieważ nie powoduje odprysków ani zadrapań. Są to idealne ogrodzenia dla osób posiadających małe dzieci i zwierzęta domowe. Nie trzeba ich bejcować ani malować i są one doskonałym wyborem dla każdego, kto szuka łatwego w utrzymaniu ogrodzenia.\nChociaż ogrodzenia plastikowe nie są tak wytrzymałe jak ogrodzenia metalowe, mają większą trwałość i wymagają mniej konserwacji. Ponieważ nie są tak gęste jak metalowe, są mniej podatne na rozerwanie lub wyszczerbienie. Są także łatwiejsze w naprawie i konserwacji, co czyni je dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą uniknąć sadzenia nowych drzew. Poza tym ogrodzenia plastikowe są przyjazne dla środowiska, więc instalując je na swojej posesji, można czuć się dobrze.\nPCV, czyli polichlorek winylu, to materiał syntetyczny składający się w 80% z krzepkiego ascetyku. Jest to popularny wybór wśród lekarzy i innych posesjonatów. Jedyną jego wadą jest trwałość, która może być problematyczna w ekstremalnych warunkach pogodowych. Jednak ogrodzenia plastikowe to wciąż dobry wybór, ponieważ są niezwykle uniwersalne. Ogrodzenia plastikowe można stosować po obu stronach posesji, a w razie potrzeby nie będzie problemu z ich przestawieniem.\nPodczas gdy winyl i drewno są droższe, plastik jest najbardziej ekologiczną opcją. Powód? Tworzywa sztuczne są wykonane z syntetyków pochodzących z recyklingu, a więc nie są toksyczne. Winyl również nadaje się do recyklingu, co czyni go świetną opcją dla osób poszukujących bardziej ekologicznej alternatywy dla drewna lub winylu. Ponadto, w przeciwieństwie do drewna, ogrodzenia plastikowe w całości nadają się do recyklingu. Tworzywo sztuczne jest więc doskonałym wyborem dla tych, którzy troszczą się o środowisko i chcą coś zmienić.


Jaćwingowie byli mistrzami kamuflażu i ukrywania się wśród lasów i bagien, ale również wojownicy po stronie polskiej musieli wybierać odpowiednie strategie, aby móc skutecznie odeprzeć najeźdźców. Ciągła wojna zdecydowała o szczególnym charakterze pogranicza, które otoczone było złą sławą nawet już po zniknięciu Jaćwingów. Na zajęciach, nasi słuchacze dowiedzieli się kogo i dlaczego nazywano Tarczą Mazowsza. Poznali jednego z ostatnich i najbardziej zażartych wojowników po stronie Jaćwingów. Odkrywali także jak wyglądała taktyka Jaćwingów, w jaki sposób udało im się sterroryzować na długie lata znaczną część Europy środkowej oraz jak wyglądały organizowane na Mazury wyprawy krzyżowe. Wzięli również udział w taktycznej grze historycznej.


Regeneracja murawy - Cottaby - katalog stron internetowych\nusługi, regulacja napędów, Ubezpieczenia, regulatory, odchudzanie, ślub, Dobór falowników, meble na wymiar, falownik, dystrybutor, styczniki, przekładnie, tłumaczenia, ogrody, lenze, kursy, falowniki, psychoterapia, porady prawne, silniki, przeprowadzki, projektowanie ogrodów, transport, usługi księgowe, pozycjonowanie stron, tlumaczenia, motovario, biuro tłumaczeń, Softstarty, tworzenie stron, aranżacja wnętrz, projektowanie wnętrz, producent, księgowość, biuro rachunkowe, wroclaw, dentysta, projektowanie stron, doradztwo, edukacja\nTagi: Regeneracja murawy, Systemy nawadniania, Boiska trawiaste, Pielęgnacja boiska, Nawożenie boiska\nZachęcamy ciepło do zaznajomienia się z naszą firmą, która trudni się regeneracją a oprócz tego pielęgnacją murawy. Obsługujemy boiska znajdujące się na obszarze całego kraju. Zatrudniamy doświadczoną kadrę specjalistów, którzy potrafią podołać każdemu zleceniu. Paramy się także w szczególności koszeniem murawy tak, iżby była ona ciągle utrzymana w należytym porządku. Jesteśmy pewni, że za sprawą naszemu sprzętowi a także doświadczeniu możemy zagwarantować bardzo wysokie standardy jakościowe boisk. Możemy zająć się usuwaniem chwastów, grzybów, filców oraz wielu innych elementów boisk. Podejmując współpracę z klientem nastawiamy się na długofalową współpracę skoro jednorazowe zabiegi nie przynoszą dobrych efektów. Jesteśmy w stanie stworzyć także boiska od podstaw. Zapraszamy bardzo serdecznie do zaznajomienia się z naszymi boiskami.\nTytuł wpisu: Regeneracja murawy\nEuropaService - Tanie bilety »Dodano - 24.09.2014\nWitryna internetowa, którą tutaj prezentujemy, jest swego rodzaju perełką na skalę całej sieci. Przy jej wsparciu możemy w łatwy i szybki sposób zarezerwować wybrane połączenie promem. Wszystko co trzeba zrobić to wykonać jeden telefon! Firma, która obsługuje portal istnieje już wiele lat, w trakcie których mierzyła si... zobacz szczegóły wpisu »


GŁOWACKI-USYK: SZPILKA WIERZY W KRZYŚKA\nJuż w sobotę wyczekiwane przez nas starcie Krzysztofa Głowackiego (26-0, 16 KO) z Aleksandrem Usykiem (9-0, 9 KO). Bliski przyjaciel "Główki" - Artur Szpilka (20-2, 15 KO), wierzy w zwycięstwo swojego kumpla, choć docenia też klasę rywala i jego umiejętności techniczne.\n- Generalnie jestem pewny wygranej Krzyśka. Niepokoi mnie tylko jedna rzecz. On nie lubi mierzyć się z technikami. Jeśli spotkałby się na przykład z Denisem Lebiediew, postawiłbym na niego naprawdę duże pieniądze. Usyk w poprzednich walkach trochę przyjmował, tylko nie wiem tak do końca, czy dlatego, że w ogóle dużo przyjmuje, czy po prostu czuł się na tyle pewnie na tle tamtych zawodników, że mógł sobie na to pozwolić. Krzysiek nie lubi takich techników, ale mimo wszystko wierzę w jego zwycięstwo - powiedział "Szpila".\nDla Głowackiego będzie to druga obrona tytułu mistrza świata federacji WBO w wadze junior ciężkiej. Mistrz olimpijski sprzed czterech lat jest obowiązkowym pretendentem z ramienia WBO.\nGala dostępna jest w pakiecie PPV. Koszt wykupienia takiej usługi wynosi 40 zł.\nData: 13-09-2016 00:00:35\nTeż jestem za Krzyśkiem, ale jednak nie wierzę, że uda mu się pokonać Ukraińca.\nData: 13-09-2016 00:01:40\nGdyby doszło do walki Lebiediewa z Głowackim, stawiałbym wszystkie pieniądze na Lebiediewa.\nData: 13-09-2016 00:01:49\nfragmencik 1:17 - 1:37 trochę bekowy :)\nData: 13-09-2016 00:03:06\nUWAGA!!! ROZBAWIE WAS HEHEHE OD 1:18\nSIKAM ZE ŚMIECHU\nData: 13-09-2016 00:38:37\nMoim zdaniem Usyk, przed czasem w pierwszej połowie walki. Gość jest kreowany na Mistrza z taką pompą, że po prostu nie może tego przegrać. Pamiętajmy, że bukmacherzy zazwyczaj nie rozdają pieniędzy za darmo.\nData: 13-09-2016 00:48:04\nwaciak usyk przed czasem glowke? dobre...\nData: 13-09-2016 00:55:24\njak Usyk to waciak, to kim jest masternak\nData: 13-09-2016 01:07:09\nAutor komentarza: jassinData: 13-09-2016 00:55:24\nCo ty chłopie porównujesz pojedynki Masternaka i Usyka z Mullerem. Master walczył na wyjeździe na bardzo dużej wysokości praktycznie bez aklimatyzacji a Usyk walczył u siebie w normalnych warunkach.Każdy trenując sport nawet rekreacyjnie wie jak ważne są takie szczegóły.\nData: 13-09-2016 01:20:10\nobaj to waciaki, tyle ze usyk jest bardziej dynamiczny i zdecydowany, master malczy na zasadzie "no mam już go na widelcu, ale co zrobić? konczyc nie konczyc atakowac nie atakowac, sam juz nie wiem"\nno to muller na ukrainie walczyl na niskiej wysokosci, tez inne cisnienie i byl wyczerpany:)\nZreszta asternaka w rpa zwalowali przeciez.\nData: 13-09-2016 01:23:34\naklimatyzacja gówno ma tu za znaczenie\nData: 13-09-2016 01:25:06\nzwalowali i to po chamie. Ale nie zienia to faktu ze leszcza Mullera powinien skonczyc w 4 rundy.\nData: 13-09-2016 01:28:24\nGlowacki dla mnie dawal wiele cienkich walk. wygrywal po lekkich walkach nawet bym powiedzial... z Huckiem wszedl na bokserski szczyt i nie ma co do tego watpliwosci. Aczkolwiek wygral dosc szczeslwie. Ale czy 1 dobry pojedynek z klasowym rywalem mu pozwoli na pobicie Usyka bez zadnego czarowania z punktacja?\nData: 13-09-2016 02:18:25\nObejrzalem wlasnie wszystkie czesci tego i az sie splakalem ze smiechu :D Genialne.\nData: 13-09-2016 07:44:17\nTo jest jedna z tych walk w ktorych z typem ciezko trafic. Jesli okaze sie, ze Usyk potrafi przyjac, kondycyjnie daje rade, do tego nie panikuje, gdy mu nie idzie a rywal cisnie, to porozbija Glowke. W walce z Cunnem, gdy ten boksowal Glowacki mial spore problemy, tu moze byc podobnie.\nData: 13-09-2016 09:11:43\nNiektórzy tutaj podchodzą do tej walki racjonalnie, ale czas najwyższy uwierzyć w Krzyśka i przestać się bać mu kibicować. Jest też wielu wyraźnie zadurzonych w Usyku - na to nie ma rady, dopóki nie przegra, nie odkochają się. Mój typ to Głowacki przed czasem w końcówce pojedynku.\nData: 13-09-2016 10:04:29\nAbojoawiem nie trzeba w Krzyska wierzyc w walce w ktorej i tak na bank wygra. Usyk moze kiedys bedzie kims w boksie zawodowym, narazie jest nikim i po walce dalej bedzie nikim.\nData: 13-09-2016 10:52:24\nUsyk jest obstawiany na wielkiego mistrza nie da sie ukryc, ale zastanowmy sie. Glowacki pokonal Cunna I Hucka, to przeciez czolowka cruiser. Wczesniej tez mial mial ciekawych preciwnikow na rozkladzie, nie mowie ze wszystkich, ale Seferi, Karl, czy nawet Askin to chyba jednak lepsi rywali niz Mendoza, Crenz czy wspomnainy Mueller. Nawet bez tego co pokazal z Huckiem i USSem Glowacki bylby dla mnie faworytem tego starcia. Mimo szacunku do obu piesciarzy, to jednak sadze, ze pas zostanie w Polsce.\nData: 13-09-2016 15:09:03\ndobre no nie? :P\nZ Huckiem szczesliwie? To kazdy nokaut to szczescie? Lał tamtego gbura ze az milo, wypelnial plan w 100% i wbrew temu co sedziowie drukowali wygrywal i na pkt. Z cunnem walczyl po chorobie a i tak zamiatal. W ktorej to niby walce glowka wygral po niby wale?\nTo jest jedna z tych walk w ktorych z typem ciezko trafic. Jesli okaze sie, ze Usyk potrafi przyjac, kondycyjnie daje rade, do tego nie panikuje, gdy mu nie idzie a rywal cisnie, to porozbija Glowke. W walce z Cunnem, gdy ten boksowal Glowacki mial spore problemy, tu moze byc podobnie\nno tak rocky, ale to az 3 niewiadome\nTeraz Główka wchodzi powoli w swój prime i będzie rządził i dzielił przez długi czas, a walka z usykiem moze okazac się cholernie łatwa. Wg mnie usyk nie ma kondycji, nawet 2-3 walki wstecz widac ze mimo ze sam tylko obijal i troche przyjmowac nie wygladal za swierzo w polowie walki. Ciosy jakos nie powalaly mimo ze byly celne, no i troche jak idzie w atak traci glowe i sie nei broni a to wszystko woda na mlyn dla glowki. Zobaczymy czy umie przyjąć coś naprawdę mocnego.\nData: 13-09-2016 15:33:02\nTeraz Główka wchodzi powoli w swój prime i będzie rządził i dzielił przez długi czas\nDokładnie do 19.09 będzie rządził i dzielił. :]\nUsyk nie ma kondycji? Hahah\nData: 13-09-2016 19:41:59\nNajlepsze jest to, że jak Usyk przegra z miejsca stanie się niedoświadczonym leszczem, tak jak to było z Czakijewem. Jeżeli chodzi o bukmacherów to oni nigdy się mylą z prostej przyczyny, nie obchodzi ich wynik walki tylko szacują ile ludzie postawią na danego zawodnika i biorą jakieś 10 % różnicy kursowej. Jeżeli się pomylą przed walką kurs spada lub rośnie.\nData: 13-09-2016 21:59:01\nHmm niewiem czy dobrze zrozumiałem czy nie Szpilka by postawił kase że Krzysiek wypunktował by Lebiedeva ,\nbardzo polubiłem Główke ale myśle że było by owdrotnie i to rusek wypunktował by Krzyśka.\nlebiedev od czasu walkiz gilermo wyciagnoł wnisoki walczy bardzo mądrze ,unika wymian schodzi ładnie balansem z lini ciosów\njest szybki bardzo dobrze wyszkolony technicznie i przytym potrafi przyłożyć dlamnie rusek jest panczerem\ni powtórze to jescze raz lepiej ze walczy teraz z Usykiem który ma 9 walk i nie ma rutyny i doświadczenia w\nna poziomie mistrzowskim nie z bardo rytynowanym Lebiedevem


Próbował włamać się do sklepu w Tczewie. Został już zatrzymany - Życie Pomorza\nPróbował włamać się do sklepu w Tczewie. Został już zatrzymany\nFunkcjonariusze policji zatrzymali mężczyznę podejrzewanego o usiłowanie włamania do jednego ze sklepów znajdujących się na terenie Tczewa. Według ustaleń policji 20 – letni sprawca po uszkodzeniu rolety antywłamaniowej wszedł do środka i nic nie zdążył ukraść, ponieważ uciekł, jak zauważył pracowników ochrony. Zatrzymany sprawca to mieszkaniec powiatu tczewskiego. Mężczyzna trafił już do policyjnego aresztu.\nTczewscy kryminalni 5 października ustalili, że minionej nocy doszło do próby włamania do jednego ze sklepów na terenie miasta. Do zdarzenia doszło między godziną 2:30 a 4:15. Sprawca w tym czasie uszkodził roletę antywłamaniową , ale po wejściu do sklepu nie zdążył nic ukraść ponieważ zauważył pracowników ochrony.\nNa miejscu zdarzenia pracowali kryminalni i technik kryminalistyki. Sfotografowane zostało miejsce zdarzenia oraz zebrano ślady, które pomogły w ustaleniu sprawcy.\nPolicjanci ustalili, że związek z tym zdarzeniem miał 20-letni mieszkaniec powiatu tczewskiego. W minioną środę policjanci z wydziału prewencji na terenie innego sklepu zatrzymali poszukiwanego mężczyznę. Następnie doprowadzili go do policyjnego aresztu.\nŚledczy na podstawie zebranych dowodów przedstawili 20 – letniemu mieszkańcowi Tczewa zarzut dotyczący usiłowania kradzieży z włamaniem. Jego dalszym losem zajmie się sąd.\nZa to przestępstwo mężczyźnie grozi do 10 lat pozbawienia wolności\nTags: policja, sklep, tczew, włamanie, zatrzymanie\nDzień Drzewa. Mieszkańcy Gdańska mogą odebrać sadzonki\nNowe miejsce rekreacji w Dzierżążnie


Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Translatoryka i Translacje V” Język – Przekład – Tożsamość | MWŁ\nKorzyści z założenia kontaInformacja RODO\nZasady używania znaku towarowego graficznego Młodzi w Łodzi\nStypendia Miasta Łodzi\nZapraszamy do subskrypcji newslettera Młodzi w Łodzi!\nZapoznaj się z zasadami przetwarzania danych osobowych INFORMACJA RODO.\nInformacje przekazane powyżej są dla mnie zrozumiałe dlatego oświadczam, że:\nwyrażam zgodę na przetwarzanie przez Prezydenta Miasta Łodzi, z siedzibą w Łodzi, ul. Piotrkowska 104, moich danych osobowych zawartych w formularzu rejestracyjnym portalu www.mlodziwlodzi.pl w celu otrzymywania newslettera programu Młodzi w Łodzi w zakresie informacji zamieszczanych na portalu www.mlodziwlodzi.pl\nMiędzynarodowa Konferencja Naukowa „Translatoryka i Translacje V” Język – Przekład – Tożsamość\nStrona główna/wydarzenia/Międzynarodowa Konferencja Naukowa „Translatoryka i Translacje V” Język – Przekład – Tożsamość\nDecember 07, 2018 @ 01:00 do December 09, 2018 @ 01:00\nul. Pomorska 171/173\nstrona www wydarzenia\nPiąta edycja konferencji naukowej „Translatoryka i Translacje V” skupiona będzie wokół problematyki związanej z tożsamością językową i kulturową autorów tekstów oryginału, ich tłumaczy oraz odbiorców, do których kierowany jest przekład. Zajmiemy się również, w ujęciu teoretycznym, jak i praktycznym, takimi zagadnieniami jak wielojęzyczność, wielokulturowość, ale także językiem nowych mediów, wykorzystaniem nowoczesnych technologii w przekładzie oraz alternatywnymi sposobami komunikowania się. Do udziału w konferencji zapraszamy tłumaczy literatury i tekstów specjalistycznych, badaczy przekładu języków regionalnych i języków mniejszości narodowych, tłumaczy pracujących w administracji publicznej i strukturach instytucji międzynarodowych, a także tłumaczy języków migowych, specjalistów od przekładu audiowizualnego i automatycznego.\nNasza konferencja odbywa się w szczególnym czasie i miejscu. Łódź, z uwagi na swoje historyczne i geograficzne położenie, nazywana jest „miastem czterech kultur”: polskiej, niemieckiej, rosyjskiej i żydowskiej. To tu mieszkali i tworzyli pianista Artur Rubinstein, tłumacz literatury Karl Dedecius czy twórca języka esperanckiego Ludwik Zamenhof. To właśnie w Łodzi mieści się osławiona szkoła filmowa, której wychowankami i wykładowcami byli znani w Polsce i na świecie wybitni reżyserowie: Roman Polański, Andrzej Wajda, Jerzy Skolimowski, Krzysztof Kieślowski i Krzysztof Zanussi. Na rok 2018 przypadają z kolei ważne rocznice: 100-lecie odzyskania przez Polskę niepodległości i 595. rocznica nadania praw miejskich Łodzi, która jest też ważnym ośrodkiem akademickim. Uniwersytet Łódzki, w murach którego odbywa się konferencja, w 2020 roku obchodzić będzie 75. rocznicę założenia. Wśród laureatów tytułu doktora honoris causa naszej alma mater są między innymi: Umberto Eco, John Searle, Amos Oz, Jose Manuel Barroso, Margaret Thatcher czy Ronald Langacker.\nZakład Italianistyki, Instytut Romanistyki, Uniwersytet Łódzki Studenckie Koło Italianistów ItaliAMO Studenckie Koło Translatoryczne GIROL’AMO\nXHTML: Możesz urzyć tych tagów   <acronym title="">
      <q cite=""> <s>  \nE-mail ( wymagane )\nBrak ofert do wyświetlenia.\nProjektowanie 3-wymiarowych konstrukcji prętowych w programie ArCADia-Rama 3D\nINTERsoft Sp. z o.o.\nRekrutacja trwa2019-11-06\tProjektowanie instalacji sanitarnych (wod-kan-gaz-co) w systemie ArCADia BIM\nRekrutacja trwa2019-10-23\tCzy trudno jest zostać hakerem?\nRekrutacja trwa2019-10-18\tProjektowanie architektoniczne przy użyciu programów IntelliCAD oraz ArCADia-ARCHITEKTURA\nRekrutacja trwa2019-10-16\tPodmioty Ekonomii Społecznej – jak tworzyć i prowadzić biznes ze społecznym zaangażowaniem.\n24 Jul 2019 WAKACYJNE WARSZTATY „ABK SUMMER WEEKS” -Kreuj kreatywność @ IV DS\nWAKACYJNE WARSZTATY „ABK SUMMER WEEKS” -Kreuj kreatywność @ IV DS\nJuly 24 @ 11:00\nWakacje to czas podróży, relaksu i odpoczynku. Akademickie Biuro Karier Uniwersytetu Medycznego w Łodzi proponuje uzupełnienie tego katalogu o wakacyjne warsztaty „ABK SUMMER WEEKS”. Kreuj kreatywność Opis warsztatu: Masz ochotę trochę pokombin...\n24 Jul 2019 Biznes na wynos - networking dla lokalnych przedsiębiorców @ Łódź\nBiznes na wynos - networking dla lokalnych przedsiębiorców @ Łódź\nJuly 24 @ 16:00\nMamy przyjemność zaprosić Państwa na pierwsze spotkanie ,,Biznes na wynos". ➡ Jaki jest cel wydarzenia? Jest to spotkanie networkingowe, którego celem jest poznanie lokalnych przedsiębiorców, zdobycie kontaktów, które są wartościowe pod kątem naszej ...\n27 Jul 2019 Questing „Od Bałtyku do Tatr" / wycieczka plenerowa / Mariola Wiktor @ Zbiórka na dziedzińcu AOIA\nQuesting „Od Bałtyku do Tatr" / wycieczka plenerowa / Mariola Wiktor @ Zbiórka na dziedzińcu AOIA\nJuly 27 @ 10:00\nSpacer łódzkim szlakiem kinowym, podczas którego uczestnicy poznają legendarne łódzkie kina, rozwiążą zagadki z nimi związane i wysłuchają barwnych opowieści znawczyni filmu, dziennikarki filmowej Marioli Wiktor. Zbiórka odbędzie się o godz. 10.00 na d...\nWszystkie wydarzenia »Dodaj wydarzenie »\nZasady używania znaku Młodzi w Łodzi\n06 Aug 2019 Szkolenie MwŁ: Coaching osobisty i kariery – Life Coaching @ Łódź\nSzkolenie MwŁ: Coaching osobisty i kariery – Life Coaching @ Łódź\nAugust 06 @ 09:00\nData szkolenia: 2019/08/06 Godzina szkolenia: 9.00 – 10.00 / 10.15 – 11.15 / 11.30. – 12.30 Limit miejsc: 3 Status: REKRUTACJA TRWA Podmiot organizujący: My Way – Anna Dobromira Cywińska Serdecznie zapraszamy na indywidualne sesje coach...\n07 Aug 2019 WAKACYJNE WARSZTATY „ABK SUMMER WEEKS” - Pakt z diabłem @ IV DS\nWAKACYJNE WARSZTATY „ABK SUMMER WEEKS” - Pakt z diabłem @ IV DS\nAugust 07 @ 12:00\nWakacje to czas podróży, relaksu i odpoczynku. Akademickie Biuro Karier Uniwersytetu Medycznego w Łodzi proponuje uzupełnienie tego katalogu o wakacyjne warsztaty „ABK SUMMER WEEKS”. Pakt z diabłem Opis warsztatu: W „Fauście” J.W.Goethego bohater z...\ni Współpracy Międzynarodowej\ntel. 42 638 59 39, 42 638 59 28\nfax 42 638 59 40


Miły Futrzak *PL - SMK Żory\nMiły Futrzak *PL\ntel. +48 605 413 602\nMiły Futrzak*PL to hodowla kotów brytyjskich krótkowłosych.\nKoty przebywające w naszym domu otoczone są szczególną troską i opieką. Zapewniamy naszym kociakom maksimum komfortu, dla prawidłowego rozwoju zarówno fizycznego jak i psychicznego. Dbamy bardzo starannie o dobór właściwych cech u kotów, które rozmnażamy.\nCelem, który przyświeca nam szczególnie, jest takie zsocjalizowanie małych kociąt, by były otwarte na kontakty z ludźmi. Kocięta jadąc do nowych domów otrzymują rodowód Federacji Felis Polonia i książeczkę zdrowia, są zaczipowane, dwa razy zaszczepione i odrobaczone. Każdy kociak otrzymuje wyprawkę w postaci karmy, do której jest przyzwyczajony, na kilka pierwszych dni w nowym domu, żwirek do kuwety, ulubioną zabawkę, transporterek, miseczki na suchą karmę i wodę.\nUtrzymujemy stały kontakt z opiekunami kotów urodzonych w naszej hodowli, służąc radą i wskazówkami hodowlanymi, nie tylko w pierwszych dniach pobytu kociaka w nowym domu. Jesteśmy wdzięczni za wszelkie informacje o rozwoju naszych kotów w nowych domach i przesyłane fotografie.


Lądek-Zdrój | PADO24 - najlepsze oferty hoteli\nLądek-Zdrój – słynne uzdrowisko\nLądek-Zdrój to miasto położone w województwie dolnośląskim w Sudetach Wschodnich. Z pewnością każdy z nas pamięta słynny cytat urzędniczki z filmu „Miś” Stanisława Barei: Nie ma takiego miasta – Londyn! Jest Lądek, Lądek-Zdrój (…). Rzeczywiście, miasto Lądek-Zdrój istnieje na mapie Polski: jest miejscowością turystyczną i najstarszym uzdrowiskiem w rejonie Ziemi Kłodzkiej. Powstanie tego niewielkiego miasta datuje się na XIII w. (od czasów średniowiecza znane są również lecznicze właściwości tutejszych wód mineralnych). Swój największy rozkwit miasto przeżywało w XIX w. – wówczas powstała większość zabudowań, poprowadzono również drogę łączącą Lądek-Zdrój z sąsiednimi miejscowościami. Podczas wojen miasto pozostało nienaruszone: po 1946 zmieniono jego niemiecką nazwę (Bad Landeck) na polski odpowiednik – Lądek-Zdrój. Obecnie miejscowość jest znanym i cenionym uzdrowiskiem chętnie odwiedzanym nie tylko przez pensjonariuszy, ale także przez turystów. Wszystkie polskie miasta mają swój urok, a Lądek-Zdrój jest jedyny w swoim rodzaju.\nLądek-Zdrój: miasto pełne zabytków\nLądek-Zdrój to urokliwe miejsce, w którym nie brakuje ciekawych zabytków. W mieście warto obejrzeć budowle sakralne: barokowy Kościół Narodzenia Najświętszej Marii Panny (bogato zdobiona świątynia bez naw bocznych) i niewielki Kościół św. Rocha wpisany do rejestru zabytków. Na uwagę zasługuje również kaplica św. Jerzego z pięknymi freskami. W Lądku-Zdrój znajduje się wiele zabytkowych domów pochodzących z XVII, XVIII i XIX w. (budynki te są w większości ulokowane przy rynku miasta). Odwiedzając Lądek-Zdrój można zobaczyć neorenesansowy ratusz z wieżą zegarową, który uchodzi za jedną z najpiękniejszych budowli na Śląsku. Obok ratusza znajduje się XVI-wieczne narzędzie tortur: pręgierz służący niegdyś m.in. do publicznego biczowania. Na rynku istnieje Galeria Muzealna imienia Michała Klahra Starszego: tu w pięknej, starej kamienicy, można zapoznać się z pracami tego wybitnego artysty barokowego. Do najstarszych zabytków należy kamienny most św. Jana z figurą św. Jana Nepomucena. W mieście funkcjonuje zabytkowy zespół gospodarski – Skansen Gotwaldówka, w którym zobaczymy wystawę „Sudety w grafice” i „Śląskie koronki babcinego kufra”. Miejscem, które warto odwiedzić jest Uzdrowiskowy Dom Kultury – dawniej salonik towarzyski, miejsce spotkań, koncertów i przedstawień. Najbardziej reprezentatywnym zabytkiem Lądku-Zdrój jest oczywiście Uzdrowisko Lądek-Długopole, z którego słynie miasto. Do kompleksu budynków uzdrowiskowych należy zakład przyrodoleczniczy Wojciech: XVII-wieczna budowla stworzona na wzór łaźni tureckich (znajduje się tu marmurowy basen do kąpieli leczniczych i gabinety zabiegowe z marmurowymi wannami) – obecnie to jeden z najbardziej ekskluzywnych zakładów leczniczych w tym regionie.Lądek-Zdrój to miejsce, w którym na górze Trojak wznoszą się ruiny średniowiecznego zamku Karpień. Turyści odwiedzający miasto mogą z bliska przyjrzeć się źródłom, z których wydobywana jest woda o właściwościach leczniczych: należą do nich Źródło Marianna (znajdujące się na terenie parku zdrojowego) z altaną i płaskorzeźbą oraz późniejsze Źródło św. Jadwigi z kamiennym pomnikiem przedstawiającym świętą. W Lądku Zdrój mieści się też Muszla koncertowa (Amfiteatr), gdzie odbywają się koncerty i przedstawienia teatralne.\nSzlakiem natury – atrakcje przyrodnicze w Lądku Zdrój\nLądek-Zdrój to miejsce licznych atrakcji naturalnych: można tu odwiedzić park zdrojowy i Arboretum – ogród pełen egzotycznych drzew i krzewów z całego świata. Warto zobaczyć również powstały w latach 70 Leśny Ogród, który jest malowniczo położony na pagórkowatym terenie. Dla wszystkich, którzy lubią się wspinać i przemierzać górskie szlaki, największą atrakcją będą skałki lądeckie: strome ścianki znajdujące się na wyznaczonych trasach turystycznych dostarczą niezapomnianych wrażeń. Podczas wędrówki można odwiedzić okoliczne wzniesienia: Trojaka (766 m. n.p.m.), Górę Trzech Krzyży (541 m. n.p.m.) czy Górę Borówkową (900 m. n.p.m.) – najwyższy punkt miasta, gdzie wznosi się wieża widokowa (można stąd podziwiać rejony Ziemi Kłodzkiej i Pogórza Sudeckiego). Jeden ze szlaków prowadzi z Lądka Zdroju do krasowej Jaskini Radochowskiej, którą można zwiedzać tylko z przewodnikiem.\nLądek-Zdrój: uzdrowisko wypoczynkowe\nLądek-Zdrój jest miejscowością uzdrowiskową: znajduje się tu aż 7 źródeł wód leczniczych, funkcjonuje tu kompleks zabudowań sanatoryjnych. Tutejsze wody siarczkowe i fluorkowe pomagają osobom cierpiącym na dolegliwości związane z reumatyzmem, chorobami ortopedycznymi i hormonami. Na terenie zabudowań uzdrowiskowych funkcjonują kryty basen i gabinet SPA dostępne dla wszystkich – każdy może tu odpocząć, zrelaksować się i skorzystać z regenerujących zabiegów. Lądek-Zdrój to miejsce o specyficznym mikroklimacie: otoczenie lasów i wód sprzyja nie tylko odprężeniu, ale także kuracji leczniczej. Wypoczynek ułatwią otaczający uzdrowisko park zdrojowy, w którym nie brakuje ławeczek i alejek do spacerowania.\nLądek-Zdrój: miejsce udanego wyjazdu\nLądek-Zdrój zlokalizowany na Ziemi Kłodzkiej jest malowniczo położonym i ciekawym miejscem, które bez wątpienia warto odwiedzić: wiele atrakcji czeka tu na nas zarówno latem (skałki, występy w Muszli Koncertowej, Arboretum), jak i zimą (funkcjonuje tu stacja narciarska z trzema wyciągami i wypożyczalnia nart). Lądek-Zdrój to miejsce położone w sąsiedztwie bardzo atrakcyjnych turystycznie regionów: kilkanaście lub kilkadziesiąt kilometrów dzieli tę miejscowość od innych uzdrowisk (Polanicy, Kudowy-Zdrój i Dusznik-Zdroju). Atrakcyjna lokalizacja miasta pozwala na skorzystanie z największych atrakcji Ziemi Kłodzkiej: Ośrodka Narciarskiego Czarna Góra (narty, skutery śnieżne), Jaskini niedźwiedziej, Kopalni Złota w Złotym Stoku, Kopalni Uranu w Kletnie, Twierdzy kłodzkiej, Ogrodu Bajek w Międzygórzu, Parku Skalisko, Wodospadu Wilczki i wielu innych. W pobliżu znajduje się również atrakcyjne turystycznie Kłodzko. Lądek-Zdrój to świetne miejsce zarówno na aktywny, jak i spokojny wypoczynek: warto przyjechać tu z całą rodziną i skorzystać z dobrodziejstw regionu Ziemi Kłodzkiej – noclegi w tej okolicy znajdziemy na PADO24. PADO24 to informacje o wyjazdach, podróżach i ciekawych miejscach, które warto odwiedzić. Dzięki nam dowiesz się, gdzie pojechać, by ciekawie spędzić czas, co zrobić, gdy zapomnieliśmy o zabukowaniu pobytu w hotelu i jak najszybciej dotrzeć na drugi koniec świata. Z nami szybko i łatwo zaplanujesz swój wyjazd. Porównywarka ofert PADO24 to gwarancja udanej podróży.


Zmiana osobowości. Strona 1. Psychiatria.pl - portal wiedzy o psychiatrii i psychoterapii\nTemat: Zmiana osobowości (6)\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1184606http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\nOd kilku lat zauważyłem iż dzieję się ze mną coś dziwnego. Mam 21 lat i czuję się jakbym ciągle stał w miejscu. Moja młodość wyglądała dość nudnie najczęściej codzienna rutyna dom-szkoła, szkoła-dom. Przestałem się spotykać z rówieśnikami od czasów gimnazjum, ale w szkole zachowywałem z klasą normalny kontakt. Wolny czas najczęściej spędzałem siedząc przed komputerem, albo gdy pogoda dopisywała jeżdżąc na rowerze. Wtedy taki tryb życia mi nie przeszkadzał a nawet był dla mnie dość wygodny. Również tak spędziłem czasy szkoły średniej z krótkimi epizodami, gdy miałem dziewczynę wtedy zamiast swój dzień spędzać w swoim domu, spędzałem w jej domu.\nPo ukończeniu szkoły średniej i zamknięciu wszelkich kontaktów z rówieśnikami zamknąłem się w sobie do samego końca. Teraz próbowałem coś naprawić w swoim życiu, poprawić maturę ale znowu mam ten przerażający strach w sobie. Nawet głupiego CV boję się wysłać, ponieważ gdzieś w głębi mnie siedzi ten mały człowieczek i mówi „nie dasz rady!”, również co mnie bardzo przeraża to brak wizji na własną przyszłość. Nie wiem kim chcę być. Uczęszczałem do technikum stricte związanym z moim hobby, ale po 4 latach wyszedłem kompletnie wypalonym z myślą „to nie dla mnie” mimo, że byłem najlepszy w klasie i sam egzamin zawodowy zdałem na dość wysokim poziomie. Aktualnie mój wolny czas spędzam w samotności, nie mam nawet z kim porozmawiać o moich problemach. Próbowałem się rozwijać jakieś inne pasje w tym czasie, ale niestety bez większych efektów. Wszystko co teraz robię nie sprawia mi radości. Czuję się jakbym żył w piekle, nienawidzę rano wstawać. Mam uczucie jakby słoń siedział mi na głowie. Nawet rozmawiając z kimś na ulicy, odnoszę wrażenie jakby moje wypowiedziane zdanie nie miały żadnego sensu merytorycznego, dlatego polubiłem się z samotnością do takiego stopnia, że czasami nie chciałbym nic mówić nawet we własnych myślach. Odnoszę poczucie winy, że w czasach szkolnych nie stawiałem nic na rozwój osobisty. Jest mi wewnętrznie wstyd, iż nie czytałem książek i moim jedynym sposobem spędzania wolnego czasu to oglądanie seriali i granie w gry komputerowe. Żałuję nawet tego, że nie uczyłem się dobrze. Wtedy miałem myśli w głowie „a może by tak zacząć się lepiej uczyć?”, ale pojawiała się nagle blokada albo strach przed tym, że będę się uczyć po nocach i ojciec zacznie się o to czepiać. Nie chcę ich obwiniać za błędy wychowawcze, bo są moimi rodzicami. Wciąż mam w swojej głowie momenty z czasów szkoły podstawowej. Dostając 3 zawsze była dygresja ze strony matki „dlaczego nie 4? Dlaczego 4 a nie 5?”. Nie raz pomagając tacie przy różnych robotach domowych, bywały sytuacje kiedy chciał abym coś podał, ale nie mówił mi wprost tego i sypały się zdania w stylu „no podaj mi ten *** młotek! Mam Ci *** mówić?”, raz nawet się zdarzyło że dostałem w twarz za to, że źle trzymałem lampki choinkowe kiedy rozwieszaliśmy je przed domem cioci. Miałem w dzieciństwie marzenia aby robić różne rzeczy, ale zawsze się bałem podświadomie podjąć kroków w celu realizacji. Wolałem zamknąć się w pokoju i nie sprawiać kłopotów.\nTeraz mając 21 lat czuję się jak śmieć. Nie mam żadnych planów na swoją przyszłość, nie wiem co chciałbym studiować i wstyd mi za przeszłość, którą straciłem na głupoty a mogłem poświęcić na coś bardziej twórczego. Powiedzcie mi jak odzyskać radość życia? Bo ja nie potrafię. Lubię tylko poranki, bo wtedy umysł mam w miarę czysty, ale z każdą godziną czuję się coraz gorzej. Pod koniec dnia potrafię wybuchnąć nerwami, a czasami nawet wpadać w napady szału gdy słyszę narzekający głos rodziców. Może zabrzmi to głupio, ale boję się odnieść sukces. Nigdy nie byłem dobrym uczniem może to dlatego? Czuję się jak człowiek na przegranej pozycji, nie mający nic do zaoferowania ani nawet jako przyjaciel, bo jestem pusty w środku. Nie potrafię pokochać, nie potrafię kogoś zainteresować jakimś ciekawym tematem, nawet mój styl pisania i błędy interpunkcyjne doprowadzają mnie do szału.\nNajgorsze jest to, że nie pamiętam co robiłem przez te wszystkie moje lata. Zupełnie jakbym zapomniał o wszystkim, czuję winę za moje decyzje i brak reakcji… Nienawidzę każdego dnia, wykonywać tych samych czynności, patrzeć w te same krajobrazy i te same mordy na ulicy. Sam nie mam pojęcia czego oczekuje od życia. Po prostu chciałbym być dużo mądrzejszy niż jestem teraz. Ale moje wnętrze nie pozawala mi na to, ciągnie mnie w stronę samobójstwa, bo nie widzę nadzeii dla siebie. Chciałbym mieć kogoś obok siebie, aby móc porozmawiać po prostu o niczym a tak to jestem tylko obserwatorem życia, bez duszy, uczuć, zainteresowań, wykształcenia, pracy i narzekający na wszystko…. Pisząc to na pewno nie wyraziłem większości moich problemów, które noszę w sobie. Nie potrafię w pełni wyrazić siebie. Moje wnętrze to piekło… Denerwuje mnie spadek wagi i uczucie ściskania głowy w połowie dnia, tak jakby słoń siedział mi na głowie…\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1184623http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\nDo przeszłości nie masz co wracać, liczy się tylko to co teraz i to co będzie. Po co się przejmować czymś, na co już nie masz wpływu? Było minęło, nic na to nie poradzisz, teraz możesz się starać jedynie o to, aby Twoja przyszłość wyglądała lepiej. Nie wydaje mi się, abyś jakoś drastycznie zmienił swoją osobowość, tylko jedynie Twój stan się pogorszył - podejrzewam zaburzenia depresyjne, skoro występują myśli samobójcze, a w tym przypadku mógłby pomóc psycholog/psychiatra, skoro sam nie radzisz sobie ze swoim życiem, a na wsparcie rodziców chyba nie masz co liczyć? Izolacja oznacza samotność, a na dłuższą metę samotny człowiek zawsze jest nieszczęśliwy (chyba że mamy do czynienia z patologią), ludzie są zwierzętami stadnymi i potrzebujemy drugiej osoby, by czuć się dobrze, a zamykając się tak właściwie uciekamy w problemy, bo będąc samemu skłaniamy się ku głębokich przemyśleń, aż w końcu dosłownie toniemy w nich. Każdy z nas ma wątpliwości, analizujemy to co robimy - czy jest dobre dla nas, czy nie, a strach to największe ograniczenie, jednak czasowe - wraz z oswojeniem się z nową sytuacją strach znika - może więc tak samo będzie, jeśli znajdziesz pracę? To z pewnością dość stresujące, ale nie przekonasz się dopóki nie spróbujesz, nie mówiąc o tym, że człowiek jak na swoje możliwości świetnie przystosowuje się do panujących warunków. Twoich rodziców nie chciałbym komentować, aby ich nie obrazić, ale to dupki - nie słuchaj kotwicy, która ciągnie Cię na dno. Heh, a powiedz mi kto nie stracił czasu na głupoty? Takie uroki młodości i specjalnie nie powinieneś mieć wyrzutów sumienia, poza tym nie oszukujmy się - nie jesteś dziadkiem, Twoja młodość trwa i od Ciebie zależy jak ją wykorzystasz. Męczy Cię rutyna? Zacznij podróżować, zwiedzać świat, tyle interesujących rzeczy jest na świecie, dlaczego miałbyś ograniczać się do jednego miejsca?\nRecepty na szczęście dla Ciebie nie mam i jeśli masz depresję to nie uwalniając się od tego nigdy nie będziesz szczęśliwy, bo to zgrubsza na tym polega - odbiera całą radość życia, zostawiając człowieka zdezorientowanego i bezradnego.\nO, a jeśli cierpisz na brak towarzystwa i zadowoli Cię parę zdań wyświetlanych na ekranie to zawsze możesz napisać.\nOstatnia edycja: 19-05-2016 21:50:35\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1184673http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\nposłuchaj......każdy le,k tobą manipuluje i cie OGRANICZA....ten le,k wcale nie jest blachy.....ja to miałam lata....to jest brak wiary w siebie..i stagnacja....wmawianie z dzieciństwa...nie wierz w to...rusz z miejsca z tymi silami co masz....wiesz dlaczego...ponieważ życie jest tylko dla ludzi nie dla robotów.....wtedy powiedziałam dam rade....i ja tez ....tamci ludzie tez są z ciała i tak samo dam rade .jak oni... ja dam rade...i koniec..nawet teraz na sekundę nie myślę inaczej.....\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1184710http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\n....witaj, być może masz dystymię czyli lżejszy rodzaj depresji. Człowiek funkcjonuje w miarę normalnie...ale jest mu ciagle, że tak określę- żle w życiu. sugerowałabym ci wizytę u psychologa i psychiatry. We Francji dystymia jest leczona Amisulprydem w dawkach do 100mg. Po co masz dalej cierpieć i nie móc się cieszyć z życia, kiedy są dostępne, żeby to zmienić- odpowiednie środki. Gratuluję ci twoich niebagatelnych osiagnięć życiowych i serdecznie pozdrawiam.\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1189497http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\nMam 18 lat i czuję dokładnie to samo... Czuję, że zmarnowałem wiele lat życia. Chciałbym teraz wziąć się za kształcenie swojej osobowości, ale po prostu nie mam na to siły. Czuję ogromne przygnębiające i przytłaczające mnie zmęczenie. Straciłem też całą kreatywność, zapał i chęć do życia. Czuję, że każdy dzień jest taki sam i tak już zostanie.\nhttp://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html#p1189617http://www.psychiatria.pl/forum/zmiana-osobowosci/watek/1184606/1.html Zmiana osobowości\nnie zastanawiaj się nad tym co się straciło tylko patrz żeby ratować psychikę i walczyć o lepsza przyszłość...skonsultować się z lekarzem ...zarejestruj się bo wtedy można pisać na prywatna pocztę..


Wywiezienie zróżnicowanych odpadów nie tylko remontowych w Poznaniu - Informacje i ciekawostki\nWywóz gruzu Poznań zagwarantuje śmieci (patrz śmieci ruda śląska)mu kto właśnie kończy remont domu albo jest w jego zaawansowanej fazie. Namierzenie rzetelnej firmy, która odciąży nas od konieczności samodzielnego martwienia się o utylizację pozostałości z remontu nie stanowi wbrew pozorom poważniejszego kłopotu. Wywóz gruzu Poznań gwarantować zwyczajnie musi – wywozów gruzu w Poznaniu. Duża miejscowość równa się sporo remontów w trakcie trwania roku, a wyjątkowo w czasie letnim. wywózka gruzu, to nie jedyny problem dla setek ludzi żyjących w Poznaniu. Dodatkową kwestią, jaką można rozumieć jako kłopotliwą o ile bierzemy się za nią w pojedynkę jest wywózka odpadów zielonych.\nOfert na wywóz odpadów zielonych Poznań przedstawia istne multum, także każdy znajdujący się w kłopocie człowiek ze zbyt dużą ilością zielonych odpadków jest w stanie namierzyć firmę, której możliwości będą się możliwie najpełniej wpisywały w zakres jego jednostkowych potrzeb. Wywóz odpadów zielonych Poznań śmieci (patrz ruda śląska wywóz śmieci)tować musi nie tylko z uwagi na istotność tej branży usługowej, ale również z konieczności dbania o swój prawidłowy PR – użyteczna treść.


Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Półbuty › Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne\nPółbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne\nPrezentowane Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. półbuty damskie mogą pełnić rolę obuwia codziennego użytku w garderobie kobiecej. Należy podkreślić, że marka Mustang jest doceniana przez panie z całej Polski. A w tym razem chodzi o piękne Półbuty i botki Toldil Mustang.. więcej »\nPrezentowane Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. półbuty damskie mogą pełnić rolę obuwia codziennego użytku w garderobie kobiecej. Należy podkreślić, że marka Mustang jest doceniana przez panie z całej Polski. A w tym razem chodzi o piękne Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne, które perfekcyjnie dopasowują się do kształtu stopy. Poznaj dokładną specyfikację obuwia i przekonaj się dlaczego są tak rozchwytywane.\nPółbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne. Mustang shoes Toldil Półbuty i botki Damskie Wielokolorowe.\nJeśli pragniesz zobaczyć więcej podobnych modeli to na naszej stronie znajdziesz półbuty damskie firmy Mustang. Nakłaniamy do korzystania z rozbudowanej wyszukiwarki , która pozwoli na drobiazgowe określenie takich wartości jak numer butów, cena czy kolor.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Półbuty i botki Toldil Mustang shoes oryginalne


Butelka dla rocznego dziecka: z czego powinno pić roczne dziecko? [NOWE wytyczne] | Mamotoja.pl\nButelka dla rocznego dziecka to nie jest dobre rozwiązanie. Dziecko po 1. roku życia nie powinno pić przez smoczek, co jasno sformułowali eksperci w aktualnym schemacie żywienia. Najpóźniej po pierwszych urodzinach butelkę trzeba zastąpić kubeczkiem, by roczne dziecko nie nabawiło się próchnicy i wad zgryzu.\nButelka dla rocznego dziecka jeszcze do niedawna była oczywistym wyborem dla wielu rodziców. Eksperci są jednak zgodni: choć karmienie butelką jest bardzo wygodne, to roczne dziecko nie powinno pić ze smoczka. Dawanie dziecku butelki do 2. czy nawet 3. roku życia jest szkodliwym rozwiązaniem. Powód? Ryzyko próchnicy i wad zgryzu. Ale nie tylko!\nZ czego powinno pić roczne dziecko?\nRoczne dziecko powinno pić z kubka, co oznacza, że po 1. roku życia nie można podawać żadnych pokarmów ani płynów z butelki ze smoczkiem − takie wytyczne znalazły się w nowym, poprawionym schemacie żywienia niemowląt. Co więcej, naukę picia z otwartego kubka należy rozpocząć już ok. 6. miesiąca życia dziecka (dotyczy dzieci karmionych mlekiem z butelki). Pokarmy uzupełniające zaś podaje się niemowlętom twardą i płaską łyżeczką.\nUwaga, nowe wytyczne specjalistów pokrywają się z wcześniejszymi zaleceniami co do nauki samodzielnego picia: roczne dziecko powinno pić z otwartego kubka, lepiej więc pominąć etap picia z kubków niekapków i rozsądnie korzystać z bidonów, także tych ze słomką.\nRoczne dziecko powinno pić z kubka. A po czym poznać, że bez obaw możecie już odstawić butelkę ze smoczkiem? Wymień butelkę na kubek, gdy dziecko:\nButelka dla rocznego dziecka: dlaczego to szkodliwe?\nNiestety, butelka dla rocznego dziecka sprawia zagrożenie, i to nie tylko czysto teoretyczne. Próchnica, która dotyka niemowlęta i małe dzieci, potrafi zniszczyć nowiutkie mleczaki w rekordowym tempie. Stomatolodzy stworzyli nawet na jej określenie specjalny termin – próchnica butelkowa.\nPróchnicę butelkową powodują oczywiście nie butelki czy smoczki, lecz bakterie, które odżywiają się cukrem i produkują kwasy niszczące zęby. Butelki przyczyniają się do rozwoju choroby pośrednio: gdy dziecko często i długo z nich korzysta, cukier zawarty w mleku, soczkach czy słodzonych herbatkach, ma kontakt z jego zębami o wiele dłużej niż wówczas, gdyby piło z kubeczka.\nWażne! Jeśli roczne dziecko zasypia przy butelce, jest jeszcze gorzej, bo podczas snu zmniejsza się wydzielanie śliny, która mogłaby obmyć oblepione pokarmem ząbki, a przy okazji zmniejszyć zakwaszenie jamy ustnej (bakterie tego nie lubią). Efekt? Bakterie czują się jak w raju, a ząbki, które niedawno się pojawiły, zaczynają się psuć. Najpierw pojawiają się zmiany na górnych jedynkach w pobliżu dziąseł, potem próchnica ogarnia coraz większe powierzchnie. Postępuje szybko i w krótkim czasie może zniszczyć zęby mleczne.\nDlaczego roczne dziecko powinno pić z kubka: inne powody\nButelka dla rocznego dziecka to zły pomysł także dlatego, że:\nPrzez ciągłe picie z butelki dziecko nie uczy się żuć i gryźć. A to może prowadzić do wad zgryzu i utrwalać niemowlęcy sposób połykania. To z kolei może przyczynić się do powstania wady wymowy.\nDziecko, które ciągle popija z butelki, nie je tego, co powinno. Opity soczkami czy mlekiem malec nie ma ochoty na obiad czy chrupanie jabłka...\n... i jest bardziej narażony na nadwagę. Jak ustalili naukowcy, zbyt długie karmienie butelką może prowadzić do nadwagi, a nawet otyłości. Chodzi o to, że dziecko, które raz za razem popija z butelki mleko albo sok, przyzwyczaja się do ciągłej dostawy kalorii. Pije z niej nie tylko dlatego, że jest głodne, ale dlatego, że się przyzwyczaiło i uspokaja je to.\nDziecko, które zbyt długo pije z butelki, nie uczy się nowych rzeczy. Dziecko nie może pić z butelki w nieskończoność. W 2. roku życia powinno umieć pić z kubeczka, bo nie jest już bezradnym bobasem, któremu we wszystkim trzeba pomagać. Nie ma sensu zbyt długo zwlekać z nauką. Przywiązanego do swojej butelki 2- albo 3-latka trudniej od niej odzwyczaić niż roczniaka, który ma rok i jest otwarty na wszelkie nowości.\nNaukę picia z kubeczka zacznij od kupienia kubka treningowego. To znacznie ułatwi dziecku zadanie!\nB.BOX KUBEK TRENINGOWY NIEBIESKI\nMEPAL KUBEK TRENINGOWY DO NAUKI PICIA\nSKIP HOP KUBEK TRENINGOWY DO NAUKI PICIA\nB.BOX KUBEK TRENINGOWY ŻÓŁTY\nMUNCHKIN KUBEK 360 TRENINGOWY Z UCHWYTAMI\nJak nauczyć dziecko picia z kubka


Usługi zwyżką – Rzeszów – Reklama w biznesie\nDo większości prac na wysokościach potrzebne są najczęściej specjalistyczne zwyżki ze specjalnym koszem. Zdarza się, że wykorzystywane są też prace alpinistyczne, jednakże wynajęcie sprzętu może się wydawać na prawdę często tańsze. Niech to będzie np uniwersalna zwyzka na przyczepie Rzeszów.\nStąd też w wielu miejscach w Polsce zaczęły powstawać firmy oferujące zwyżki na wynajem. Dzięki temu klienci mogą wynająć m.in. zwyżki przegubowo-teleskopowe, które sięgają dosłownie 17 metrów. Warto dodać, że przyszłościowe zwyżki są wyposażone w efektowne sterowanie podwójne. A właśnie takie urządzenia oferują zdecydowanie najlepsze firmy usługowe w Rzeszowie, które posiadają w ofercie tego typu sprzęt. Można to sprawdzić poszukując w wyszukiwarce firm pod hasłem: zwyżka rzeszów. Ponadto wracając do parametrów technicznych, to tego typu sprzęt można zasilać na sporo różnych możliwości. Są to m.in. agregaty, akumulatory, jak i klasyczne zasilanie z sieci. Wielu klientów chcących wypożyczyć zwyżki na przyczepie obawiają się, że są one ciężkie i stąd też ich transport będzie dosyć drogi. Natomiast w praktyce jest dosłownie inaczej, ponieważ naprawdę zwyzka na przyczepie Rzeszów wcale nie ma aż tak ogromnej masy własnej. Dość powiedzieć, że są one stosunkowo nie ciężkie, dzięki czemu ich transport jest w zasadzie o sporo tańszy, niż mogłoby się nam wydawać. Jako dowód podajmy kilka parametrów technicznych. Tutaj warto wyróżnić parametry powiązane z masą własną, która z reguły wynosi mniej więcej 2000 kg. Większość osób uważa, że jest to wręcz dwa razy więcej, co jest oczywiście nieprawdą.\nŹródło informacji: usługi zwyżką rzeszów.


Podstawy ergonomii miejsca pracy | PolSek.org.pl\nHome » Podstawy ergonomii miejsca pracy\nPosted by addmean on Apr 10, 2018\nNie podlega dyskusji, iż rozsądne przygotowanie miejsc pracowniczych to fundament do jak najlepszego spełniania zadań związanych z pracą zawodową. Parę lat do tyłu nie skupiano się na tym jakoś mocno, jednak w ostatnim czasie można bez kłopotu zauważyć, że sytuacja ta uległa odmianie. Głównie zaczynają sobie z tej opcji zdawać sprawę szefowie firm, jacy zdążają do tego, by pracownicy posiadali odpowiednie otoczenie do tego, by pozostawać w jak największym stopniu kompetentnymi.\nI to abstrahując od faktu, czy dana osoba zatrudniona jest fizycznie, bądź w biurze. W przypadku pracy wykonywanej fizycznie chodzi albowiem o dostarczenie robotnikom wysokiej jakości urządzeń, jakie pozwolą im szybko wykonywać konkretnie wyznaczone prace. Jeżeli z kolei chodzi o pracę biurową, to odwołuje się to do logicznie opracowanego projektu biura.\nKażdy pracownik ma dla siebie wyznaczoną optymalną powierzchnię. Biuro jest wystylizowane w taki sposób, aby zarówno ludzie w nim pracujący, jak i klienci posiadali okazję się po nim bezproblemowo poruszać. Następnie, ważne będzie to, iż każdy bez wyjątku pracownik posiada do użytku też najwyższej wartości sprzęt, dzięki któremu ma możliwość dobrze wykonywać zobowiązania zawodowe.\nOkreśla się to terminem ergonomia (https://fgh.com.pl/ergonomia-w-biurze/) miejsca pracy, co odnosi się do licznych kwestii. Chodzi o tego typu podstawy jak chociażby umeblowanie biurowe, bo nie można zaprzeczyć, iż ono musi być bezpośrednio dopasowane do stanowiska konkretnego pracownika. Mobilnie wykonane fotele, dzięki jakim da się poruszać po pokoju pracowniczym przykładowo w tym celu, by cokolwiek oddać do druku. Biurka dopasowane wysokością a także rozmiarem do obszaru spełnianych na co dzień\nobowiązków. To rzeczy standardowe, jakie zagwarantują w danym biurowcu odpowiednie przystosowanie pracowników.\nKiedy biuro zostanie właściwie zaprojektowane to w efekcie będzie korzystniej postrzegane przez konkretnych interesantów, a to wpłynie na zdanie w temacie firmy. Nie będzie w takim razie zadziwiające, iż do ergonomii stanowiska pracowniczego przykłada się tak wiele uwagi, gdyż to tworzy dobre imię firmy. Osoby za to biorące odpowiedzialność muszą tak zorganizować powierzchnię biura, aby dało się działać szybko oraz z jak najlepszymi wynikami. Ergonomia miejsca pracowniczego jest tym, co powinno być przestrzegane wręcz konsekwentnie.


Zdecydowanie najlepsze przysmaki tradycyjnej włoskiej kuchni\nStrona główna » Przysmaki kuchni włoskiej, które musisz spróbować\nPrzysmaki kuchni włoskiej, które musisz spróbować\nZdziwi to tylko niektórych, lecz musimy już na wstępie napisać, że największą atrakcją Włoch zwykle okazuje się jedzenie. Słynne na cały świat dolce vita w dużej mierze opiera się właśnie na pysznej kuchni, wspieranej rzecz jasna przez znakomity wybór napojów. Nie trzeba jednak wyjeżdżać na długie i kosztowne wakacje, by spróbować któregoś z aromatycznych specjałów Italii; wizyta w jednej z naszych rodzimych restauracji z zacięciem rodem z Półwyspu Apenińskiego może – jak się okazuje – nam w zupełności wystarczyć.\nPotraw, które wypada skosztować z bogatego menu Włochów nie jest mało; szukając czegoś dla siebie co krok będziemy natykać się na prawdziwie pyszności. Już sam makaron, czy pizza występują w imponującej wręcz liczbie odmian, a na tym oczywiście nie kończą się śródziemnomorskie przysmaki. Lista, którą przygotowaliśmy we współpracy z płockim lokalem Bazylia, nie jest w żadnym wypadku obiektywnym rankingiem najsmaczniejszych dań, lecz może być pewną inspiracją dla osób, chcących urządzić sobie czasem małe kulinarne święto.\nTradycyjne pierożki – które bez problemu odszukamy w niejednym polskim bistro – o tej dźwięcznej nazwie, są istną ucztą dla podniebienia. Nadzienie, jakie można znaleźć wewnątrz to najczęściej mięso, ser ricotta, świeży szpinak bądź grzyby. Całość dekoruje się natomiast wybornym sosem pomidorowym z dodatkiem rozpływającego się w ustach parmezanu.\nPanini – oznaczające z włoskiego mały kawałek chleba – to nic innego jak kanapka sporządzana z poziomo krojonej ciabatty, michetty lub zwyczajnej bagietki. Wyróżnia się wiele wariantów tej przekąski, wykorzystujących między innymi wędliny, ser i soczyste warzywa. Często przed podaniem panini, zapieka się je używając do tego elektrycznego grilla.\nTłumacząc dosłownie wyraz saltimbocca, otrzymamy „skaczący w ustach”. Ma to wywoływać pozytywne skojarzenia, odnoszące się do wielkiej wyrazistości smaku owej potrawy. To wywodzące się z Rzymu danie opiera się na, owiniętej szałwią oraz szynką parmeńską, piersi z kurczaka. Do tego zestawienia dodaje się sos wykonany z wina, bulionu i masła, skropiony na koniec odrobiną soku z cytryny. Smacznej całości dopełnią tu makaron, ziemniaki, bądź jedna z kasz.\nArancini są nadziewanymi i smażonymi w panierce kulkami ryżowymi; wywodzą się z kuchni sycylijskiej. W zależności jednak od miejsca przygotowania, mogą być one podawane z mięsem, mozarellą, grochem lub grzybami. Kształtem i kolorem przypominają nieco pomarańczę, służą zaś przeważnie za przekąskę, rzadko za pełnoprawne danie.\nNajpopularniejszą i najbardziej charakterystyczną włoską potrawą jest bez wątpienia pyszna pizza. Proste z założenia danie można przyrządzić na niekończącą się ilość sposobów, choć nie wszystkie one będą oczywiście tak wspaniałe jak jeden z tradycyjnych wariantów. Pierwsze potrawy tego typu zaczęły powstawać już w starożytności, a prekursorskie lokale serwujące tę potrawę można było spotkać w wieku XVIII. Neapolitańska odmiana pizzy odznacza się cienkim i chrupiącym, ręcznie wyrabianym ciastem, a także osobliwym sposobem przygotowania – wykorzystującym osiągający nawet 500 stopni Celsjusza opalany drewnem piec. Oprócz niej dużym uznaniem cieszy się także wariant sycylijski oraz ten nazywany Lazio.\nNasz wykaz – jak każdy dobry posiłek – nie może się obyć bez chociażby jednego deseru. Panna cotta w języku Włochów oznacza gotowaną śmietankę, którą w istocie jest. Ta pochodząca z Piemontu słodkość, bazuje na śmietanie podgrzewanej wraz z żelatyną i paroma dodatkami – chociażby wanilią. Całość przygotowuje się przeważnie w okrągłej foremce, by ostatecznie wyłożyć ją do góry dnem i polać wybornym owocowym sosem\nKryteria wyboru firmy cateringowej


✅ Zalety i wady pracy na stanowisku hostessy — Papilio Agency\nZalety zatrudnienia w agencji hostess\nOgromną zaletą pracy w roli hostessy jest duża elastyczność. Z łatwością wykonywanie obowiązków zawodowych można bowiem łączyć z nauką. Wiele imprez branżowych, do obsługi i promocji których organizatorzy wynajmują młode dziewczyny odbywa się bowiem popołudniami, a nierzadko i weekendami. Nie do przecenienia jest również taki aspekt, jak kontakt z ludźmi, którzy często zajmują się naprawdę ciekawymi rzeczami. Możliwość nawiązania różnorodnych znajomości świetnie rokuje na przyszłość. Nigdy nie wiemy, co czeka nas za kilka lat, za to bardzo prawdopodobne, że znajomość zawarta podczas jednego z eventów pomoże nam w osiągnięciu sukcesu, karierze. Jednocześnie bywanie na tego rodzaju wydarzeniach uczy otwartości, poszerza zdolności komunikacyjne, włączając w to języki obce. To wreszcie szansa na podróże, również te zagraniczne.\nWady związane z pracą hostessy\nPoza wymienionymi licznymi zaletami, podejmując się pracy w agencji hostess trzeba zdawać sobie również sprawę z wad. Wiadomo, są dwie strony medalu. Otóż wiele imprez branżowych, do obsługi których najczęściej są zatrudniane hostessy trwa wiele godzin, podczas których trzeba nieustannie się uśmiechać, zachęcać do rozmowy, promować określone produkty bądź usługi, a przy tym świetnie wyglądać. Hostessy muszą także doskonale panować nad swoimi emocjami i nauczyć się ignorować niektóre, raczej nieprzyjemne komentarze skierowane w ich stronę. Dlatego prócz dużej odporności fizycznej (godziny spędzane na stojąco w szpilkach) wymagana jest siła psychiczna, inteligencja i bystrość.


Olejek kamforowy - Wschodni sposób na zdrowie - Wiedza i inspiracja\nHome/Zdrowie/Olejek kamforowy – Wschodni sposób na zdrowie\nWłaściwości lecznicze olejku kamforowego są bardzo znaczące\nOlejek kamforowy to wspaniały produkt naturalny, przydatny zarówno w domowych recepturach leczniczych, jak i pielęgnacyjnych. Posiada liczne właściwości oraz niezwykle bogaty w substancje aktywne skład. Przyjrzyjmy się mu zatem nieco bliżej.\nNaturalny produkt, jakim jest olejek kamforowy, to bardzo częsty składnik kosmetyków i farmaceutyków. Powstaje on w procesie ekstrakcji kamfory, pochodzącej z jednego z dwóch typów drzew. Jedno z nich to drzewo kamforowe, z którego uzyskuje się typową kamforę, drugie to drzewo kamforowe z Borneo.\nOlejek kamforowy dla zdrowia i urody\nOlejki z obydwu tych drzew posiadają bardzo zbliżone właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne. Występuje tylko niewielka różnica w koncentracji składników aktywnych oraz znikoma różnica w aromacie. Olejek kamforowy to głównie alkohol, borneol, kamfen i kamfora oraz terpeny. Składniki te sprawiają, że posiada on charakterystyczny zapach, jak i właściwości lecznicze.\nWśród wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą stosowanie olejku kamforowego, można wymienić te najważniejsze:\nPobudzanie funkcji organizmu\nKamfora działa pobudzająco i napotnie, aktywując do pracy wszelakie układy naszego organizmu, w tym także mechanizmy wydzielania i wydalania. Działa także w pozytywny sposób na dolegliwości związane z układem krążenia, jak i trawienia.\nOlejek kamforowy działa antyseptycznie, dezynfekująco i owadobójczo. Sprawdza się, jako uzdatniasz do wody pitnej w krajach tropikalnych. Olejek kamforowy do picia to jednak nie jest najlepszy pomysł, ponieważ jego działanie może być zbyt silne. Nasączona nim szmatka lub wacik odstrasza owady, jak i działa bakteriobójczo. Dodatek olejku do kąpieli, skutecznie zdezynfekuje ciało i odstraszy ewentualne pasożyty.\nOlejek kamforowy na reumatyzm\nOlejek z kamforą działa przeciwreumatycznie oraz pomaga przy artretyzmie. Odtruwa i pobudza przepływ krwi, dzięki czemu, przynosi ulgę podczas reumatyzmu, czy zapaleniu stawów. Działa także przeciwzapalnie i zmniejsza opuchliznę.\nŁagodzenie systemu nerwowego\nOlejek kamforowy wykazuje także działanie znieczulające i uspokajające, a także pozwala na bezpieczne znieczulenie miejscowe, oraz niweluje zaburzenia nerwowe takie jak drgawki, czy przewlekłe uczucie lęku. Zapobiega także napadom padaczkowym.\nDziałanie pobudzające libido\nKamfora zwiększa libido i działa jak afrodyzjak. Ma również zastosowanie podczas leczenia związanego z problemem erekcji.\nKamfora wykazuje lekkie działanie narkotyczne, przez co ma wpływ na odprężenie organizmu. Zapach olejku kamforowego uważany jest przez wiele osób za niezwykle wciągający, dlatego należy uważać z jego stosowaniem, gdyż może uzależniać.\nOlejek kamforowy przynosi ulgę w leczeniu silnych nerwobóli, dzięki właściwościom zwalczającym obrzęki naczyń krwionośnych.\nOlejek kamforowy na skórę\nSzczególnie podczas upałów, dodanie olejku kamforowego do kąpieli sprawi, że organizm poczuje się odprężony, zrelaksowany i ochłodzony.\nOlejek ten działa przeciwskurczowo i działa rozluźniająco w okresie napięcia mięśniowego. Z tego powodu doskonale nadaje się do masaży, jednak powinien być rozcieńczany z innym olejkiem bazowym, np. olejem kokosowym.\nSilny zapach, jaki wydziela olejek kamforowy, ma wpływ na zmniejszenie przekrwienia śluzówki nosa i górnych dróg oddechowych. Z tego powodu błyskawicznie działa i łagodzi podrażnienia dróg oddechowych oraz redukuje katar.\nKamfora w naturalny sposób usuwa gazy nagromadzone w jelitach, wspomagając ich pracę.\nStwierdzono także istotny wpływ olejku kamforowego podczas stosowania go razem z farmaceutykami podczas leczenia padaczki, depresji, szerokiego spektrum chorób wirusowych, wenerycznych i spowodowanych ukąszeniem owadów.\nOlejek ten w połączeniu z olejkami z melisy, lawendy czy rumianku, wykazuje doskonałe właściwości podczas aromaterapii. W zależności od konfiguracji może pełnić różnego rodzaju funkcje lecznicze. Olejek kamforowy na kaszel to sprawdzona i ceniona przez wielu terapia wspomagająca i ułatwiająca oddychanie.\nOlej kamforowy ma naprawdę szerokie zastosowanie w medycynie i kosmetyce, należy jednak pamiętać, że nadmierne jego używanie, a szczególnie jego spożywanie, może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. Jest to substancja trującą dla owadów, a tym samym w większych dawkach dla człowieka. Warto więc stosować go pod nadzorem specjalisty. Szczególnie, gdy chcemy stosować w trakcie ciąży.\nOlejek kamforowy dla dzieci? Tak, to dobry sposób wspomagania leczenia przeziębień. Należy go jednak stosować zewnętrznie, najlepiej w połączeniu z innym olejkiem bazowym, np. olejem kokosowym. Wymasowanie klatki piersiowej i pleców będzie skutkowało ułatwiającym oddychaniem ociepleniem oraz silnym aromatem, udrażniającym drogi oddechowe.


Jak wykorzystać kanie? - memowisko.com\nZ czym podawać kanie?\nKotlety polecam podawać tradycyjnie z gotowanymi ziemniakami, domowymi kopytkami, kluskami śląskimi czy też domowymi pyzami ziemniaczanymi oraz najlepszą pod słońcem surówką z białej kapusty. Idealne będą również ogórki małosolne.\nJak wykorzystać suszone kanie?\nPokruszonych suszonych kań używamy do zagęszczania sosów, zup, bigosu oraz do dań mięsnych.\nJak jeść kanie?\nJak jeść kanie? Najpowszechniejszym (i moim ulubionym) sposobem na kanie jest obtoczenie ich w jajku i bułce tartej i usmażenie, zupełnie jak schabowego. Są przepyszne. Ale spokojnie możecie pokombinować i zrobić na przykład wegetariańskie flaczki z kani, tak jak robi się z boczniaków.\nJak robić kanie?\nNa patelni rozgrać tłuszcz. Zanurzać kanię w roztrzepanym jajku, następnie w bułce tartej, a potem układać na rozgrzany tłuszcz. Obsmażyć z obu stron tak, aby panierka była lekko złotawa. Podawać na gorąco najlepiej z pieczywem lub domowymi frytkami.\nCo zrobić z nogami kani?\nOwszem jest to pyszne jedzonko, ale szybko się znudzić może. Dlatego też warto z kani zrobić zupę a`la flaczki, lub je po prostu zamrozić, by cieszyć się mrożonymi kaniami przez kilka zimowych miesięcy. Jeszcze innym sposobem na zrobienie tych grzybów jest usmażenie kani z jajkiem, tak by przypominały omlet.\nJak wyczyścić kanie?\nGrzyby najlepiej oczyścić szczoteczką lub nożykiem z zabrudzeń. Jeśli to nie wystarczy można je szybko opłukać w zimnej wodzie i osuszyć na ręczniku papierowym).\nJak smażyć suszone kanie?\nNa patelni rozgrzać masło z olejem. (Ja na patelni kładę papier do pieczenia i na nim smażę, dzięki czemu mam pewność, że grzyby nie będą przywierały). Kłaść grzyby na rozgrzanym tłuszczu. Smażyć z obu stron na rumiano.\nCzy można jeść kanie?\nCzubajka kania jest jadalnym grzybem, należącym do rodziny pieczarkowatych. W Polsce znaleźć go można na terenie całego kraju. Ceniony jest przede wszystkim za smak i intensywny, delikatnie orzechowy aromat.\nJak zamarynować kanie?\nKanie oczyścić, sparzyć gotowaną wodą i osuszyć.\nPanierować w mące, jajku i bułce tartej. …\nZimne grzyby układać w słoiku, przekładając pokrojoną w plastry cebulą. …\nZ wody, octu, soli i cukru zagotować marynatę i zalać nią grzyby, tak aby były całe przykryte.\nCzy nogi Kani są jadalne?\nZ kani jadalne są kapelusze ale także nóżki. Nie jadalne są pierścienie okalające nóżki bo są gorzkie. Jeżeli nie jesteśmy pewni czy to kania nie zbieramy takiego grzyba albo konsultujemy to z sanepidem albo znawcą grzybów.\nCzy kanie można myć?\nKanie oczyścić, najlepiej zrobić to przy pomocy kuchennego pędzla, dokładnie ,,przeczesać” kapelusze grzybów z dwóch stron. Grzybów raczej nie myjemy pod wodą chyba, że są bardzo brudne.\nJak przygotować kanie do smażenia?\nNa patelni rozgrzej olej do smażenia kań. Oczyszczone kapelusze kań panieruj najpierw w jajku, a następnie w bułce. Smaż na dobrze rozgrzanej patelni – z obydwu stron na rumiano. Smażone kanie podawaj od razu po zdjęciu z patelni (możesz również najpierw odsączyć je z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym).\nJak przygotowac suszone kanie?\nTrzeba delikatnie oczyścić kanie, po czym je dobrze wysuszyć. My używamy do tego suszarki do grzybów, ale możesz je też wysuszyć w piekarniku z termoobiegiem. Suszone kanie przechowujemy w szczelnie zamkniętym słoiku. Po jego otwarciu w kuchni od razu roznosi się cudowny, intensywny zapach grzybów.\nCzy można jeść surowe kanie?\nNiektórzy w swym zapale porównują nawet smażone czubajki kanie do kotletów schabowych, ale jest to dość spore nadużycie. Czubajki kani pod żadnym pozorem nie należy jeść na surowo, bowiem mogą powodować dolegliwości żołądkowe. Nie jada się również trzonu, który bywa pusty i zdrewniały, ale tylko same kapelusze.\nCzy można jeść Kanie na noc?\nPonieważ grzyby długo zalegają w żołądku, nie powinno się jeść ich wieczorem.\nCzy można zrobić kanie w zalewie octowej?\nMożna je przetwarzać na różne sposoby a nawet suszyć czy mrozić w całości, ale ja bardzo lubię kanie w zalewie octowej. Podobnie przygotowuje się niewielkie ryby czy rybne kawałki, ale niektóre grzyby też bardzo dobrze się sprawują w takim wydaniu.\nCo zrobić z kapusta z grochem?


Lancia ciągle popularna | | jeździmy samochodami\nAudi A1 Citycarver – najmniejszy crossover w gamie Audi\n25 lipca 2019 Great news! Autor: Janek Jankowski\nChociaż włoska marka została niemal zapomniana w Europie, to mamy dobre wieści dla jej fanów – jej popularność nie słabnie.\nPrzyszłość Lancii stoi pod ogromnym znakiem zapytania. Od kilku lat włoska marka z bardzo bogatą tradycją jest niemal nieobecna na światowym rynku motoryzacji. Obecnie Lancię możemy kupić jedynie na rodzimym rynku. Co więcej, klienci mogą wybierać nie pomiędzy modelami a jedynie wersjami wyposażenia jednego modelu – Ypsilon.\nPomimo takiego stanu rzeczy, jak wynika z oficjalnych komunikatów prasowych producenta, Lancia jest w Unii Europejskiej marką popularniejszą od szeroko promowanej… Alfy Romeo. Chociaż brzmi to nieprawdopodobnie, to faktycznie Lancia w tym roku może się pochwalić liczbą ponad 34 000 sprzedanych samochodów, podczas gdy należąca do tego samego koncernu Alfa Romeo sprzedała na tym samym runku “jedynie” około 27 700 pojazdów.\nNie zmienia to faktu, że Lancia jest marką całkowicie wygaszoną na rynkach innych niż włoski. Model Ypsilon to natomiast wiekowa konstrukcja, która lata świetności ma za sobą i pod względem technologicznym wyraźnie zaczyna przegrywać z konkurencją. Na korzyść modelu działa fakt, że Włosi bardzo przychylnie patrzą na małe samochody miejskie, które w zatłoczonych miastach zwyczajnie łatwiej zaparkować.\nTagi: alfa romeo, lancia, lancia ypsilon, popularność, rynek, włochy


Jak ze zwykłej kawy zrobić silny spalacz tłuszczu? - PoTreningu.pl\nJak ze zwykłej kawy zrobić silny spalacz tłuszczu?\nPoTreningu 26 grudnia 2013\nCo kryje się w kawie?\nNie psuj kawy tymi dodatkami\nChcesz zintensyfikować spalanie – pomyśl o tych dodatkach\nKawa od niepamiętnych czasów znana jest ze swoich właściwości pobudzających. W ostatnich latach coraz więcej także mówi się o prozdrowotnych walorach tego napoju. Badania naukowe wskazują, iż osoby regularnie pijące kawę rzadziej zapadają na cukrzycę i niektóre schorzenia wątroby. Warto wiedzieć także, iż odpowiednio przygotowana „mała czarna” może wyraźnie wspomagać walkę ze zbędną tkanką tłuszczową. Z niniejszego poradnika dowiesz się jak ze zwykłej kawy zrobić silny spalacz tłuszczu.\nCo kryje się w kawie? To jest dobre pytanie, na które póki co nie da się jeszcze precyzyjnie odpowiedzieć, gdyż ilość związków chemicznych w niej zawartych liczyć można w tysiącach. Działanie większości z nich nie jest w pełni wiadome. Najlepiej poznane są właściwości alkaloidu, któremu kawa zawdzięcza swoje pobudzające działanie, czyli kofeiny. Okazuje się jednak, że kofeina nie tylko pomaga zwalczyć zmęczenie i pobudzić do działania, ale także posiada właściwości termogenne, co oznacza, iż po wniknięciu do organizmu nasila produkcję ciepła intensyfikując spalanie tłuszczu. Już dzięki obecności samej kofeiny kawa posiada potencjał odchudzający. To jednak nie koniec.\nW kawie zawarte są też związki zaliczane do polifenoli, które oprócz działania antyoksydacyjnego posiadają także inne walory. Istnieją dowody, iż w świetle przewodu pokarmowego zmniejszają one aktywność wybranych enzymów trawiennych, upośledzając rozkład węglowodanów takich jak sacharoza, przez co zmniejsza się wchłanianie cukrów ją tworzących – glukozy i fruktozy. Dodatkowo związki fenolowe mogą wpływać na pracę enzymów zaangażowanych w poroces lipogenezy hamując powstawanie i odkładanie tkanki tłuszczowej. Dodatkowo polifenole kawowe znoszą niekorzystny wpływ kofeiny na wrażliwość insulinową co również może mieć znaczenie dla pracy nad sylwetką.\nJak przed chwilą wspomniałem, kawa sama w sobie jest już spalaczem tłuszczu. Niestety często mamy w zwyczaju umniejszać jej odchudzające walory niechlubnymi dodatkami takimi jak cukier i mleko.\nTrzeba zdać sobie sprawę z tego, że dodatek cukru do kawy wywołuje odpowiedź ze strony hormonu – insuliny. Insulina oprócz tego, że zajmuje się transportowaniem krążącej we krwi glukozy do tkanek obwodowych i wątroby, to na dodatek – hamuje spalanie tłuszczu, przez co zawarta w kawie kofeina i związki fenolowe nie mogą w pełni objawić swojego potencjału. Dodatek mleka natomiast, nie tylko wzmacnia odpowiedź insulinową, ale jeszcze w świetle przewodu pokarmowego doprowadza do związania i dezaktywacji związków fenolowych zawartych w naparze kawowym. Efekt jest oczywisty – związane i nieaktywne polifenole nie są w stanie się przysłużyć naszej sylwetce….\nWiemy już, że kawa pomaga spalać tłuszcz, zwłaszcza wtedy kiedy nie „zepsujemy jej” dodatkiem cukru i mleka. Warto jednak wiedzieć, że odchudzające właściwości kawy można wyraźnie wzmocnić. Posłużyć mogą do tego popularne przyprawy.\nDziałanie termogenne kawy zwielokrotnimy jeśli dodamy do niej odrobinę chilli. Zawarta w tej przyprawie kapsaicyna jest silnym termogenikiem, a jej spożycie wywołuje krótkookresowe, ale dość silne podniesienie tempa przemiany materii co związane jest z nasileniem produkcji ciepła. W pewnym zakresie podobne działanie może nieść za sobą dodatek imbiru. Cynamon natomiast, chociaż nie posiada włąściwosci termogennych, to korzystnie wpływa na gospodarkę insulinową, usprawniając metabolizm węglowodanów. Niektóre badania wskazują także, iż wpływać on może na proces opróżniania żołądka nie tylko zmnieszająćc poposiłkową glikemie, ale także – łaknienie.\nDość ekstrawaganckim dodatkiem do kawy okazać się może olej MCT lub olej kokosowy. Oba tłuszcze są źródłem średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które oprócz wielu innych walorów posiadają właściwości termogenne i ketogenne. O tego typu dodatku powinny pomyśleć osoby stosujące diety niskowęglowodanowe.\nWięcej na temat tego pomysłu można poczytać w artykule dostępnym pod poniższym linkiem:\nMoc kawy, czyli dokładną jej dawką winniśmy dobrać indywidualnie. W większości przypadków wystarczą 1 – 2 łyżeczki. Warto pamiętać o tym by zrezygnować z cukru i mleka (oraz innych zabielaczy). Dozwolony jest natomiast słodzik, najlepiej – stewia. Dodatki przypraw – to również kwestia indywidualna., Decydując się na chilli trzeba pamiętać, że porcja powinna być symboliczna – najlepiej odmierzać ją w szczyptach. W przypadku imbiru czy cynamonu dodać możemy trochę więcej, ale i w tych przypadkach odmierzanie porcji na łyżeczki raczej w grę nie wchodzi, bo kawę trudno będzie wypić, a przecież nie o to chodzi by się męczyć przy spożyciu. Kawę z dodatkiem przypraw najlepiej jest pić przed wysiłkiem fizycznym.\nW artykule mówimy o: Dietetyka i zdrowe odżywianie Odchudzanie Środki odchudzające\nŻywność, która pomaga w walce ze stresem


Wiedza | Ibento - Part 2\n19 sierpnia 2019\tCzytaj dalej\nPrzywiązywanie wagi do elementów scenografii jeszcze kilka lat temu nie było aż tak istotne. Ostatnimi czasy na postrzeganie eventów zarówno ze strony klienta, jak i uczestnika ogromny wpływ ma dobór odpowiedniej oprawy wizualnej. Nie wystarczy wybrać jedynie dogodnego miejsca, czy…\n8 lipca 2019\tCzytaj dalej\nPromowanie eventów w social mediach\nW dzisiejszych czasach bez reklamy internetowej szanse na dotarcie do szerokiego grona odbiorców są niewielkie. Przygotowanie dobrze przemyślanej i oryginalnej kampanii marketingowej jest bowiem kluczem do zainteresowania internautów organizowanym przez nas wydarzeniem. Co zrobić, aby promowanie eventu w social mediach…\n24 czerwca 2019\tCzytaj dalej\nNieważne, czy to mała czy duża impreza, każda z nich potrzebuje dobrej organizacji – to klucz do tego, by goście opuścili ją w dobrych humorach. Praca nad planowaniem profesjonalnego eventu rozpoczyna się już na kilka miesięcy przed “godziną zero”, tak…\n29 maja 2019\tCzytaj dalej


Kiedy przestanie padać? Pogoda niedługo diametralnie się zmieni | naTemat.pl\nJuż wiadomo, kiedy skończą się ulewy. "Temperatura może wzrastać nawet do 32 stopni Celsjusza" •\nJuż wiadomo, kiedy skończą się ulewy. "Temperatura może wzrastać nawet do 32 stopni Celsjusza"\nJuż niedługo pogoda znacznie się poprawi.\t•\tFot. Sławomir Kamiński / Agencja Gazeta\nUlewna pogoda naprzykrza nam się już od kilku dni, ale niedługo aura ulegnie poprawie. Synoptycy prognozują, że wszystko zmieni się w sobotę 19 maja. Co więcej, w niedzielę w prawie całym kraju będzie pogodnie.\nW czwartek i piątek jeszcze trochę popada. Jednak w weekend Polskę nawiedzi spokojna i słoneczna wyżowa pogoda. Termometry pokażą do 20-25 stopni Celsjusza. Jak podaje TVN Meteo, "za tydzień jednak wiosna zacznie przechodzić w lato, a pod koniec miesiąca, około 30 maja, temperatura może wzrastać nawet do 30-32 st. C".\nPrzypomnijmy, że synoptycy IMGW ostrzegali przed intensywnymi opadami deszczu i burzami w całej Polsce. Przestrzegali nawet, że w ciągu kilku dni może spaść w Polsce tyle deszczu, ile spada w ciągu całego miesiąca.\nNajwiększe opady prognozowane były dla województw podkarpackiego, małopolskiego i świętokrzyskiego. Co więcej, IMGW powiadomiło, że wody w niektórych rzekach mogą przekroczyć stan alarmowy lub ostrzegawczy.\nZbliża się najgorsza jesienna pogoda, jaką można sobie...\nZałamanie pogody będzie gorsze niż spodziewaliśmy się. Za...\nZapomnijcie o Bożym Narodzeniu ze śniegiem. Zimą w Polsce...


Samsung zaprasza na Galaxy Unpacked 2022. Co z serią Note? - SmartMe\nPrzedstawiciele południowokoreańskiego producenta opublikowali w sieci film, który stanowi zaproszenie do wzięcia udziału w wydarzeniu Samsung Galaxy Unpacked 2022. Dowiedzieliśmy się z niego, że konferencja odbędzie się już w lutym.\nChoć firma nie podała dokładnej daty wyczekiwanego przez wielu wydarzenia, to niektórzy spekulują, że odbędzie się ono dokładnie 8 lutego 2022 roku. TM Roh z Samsunga pozwolił sobie również na opublikowanie kilku ciekawych informacji dotyczących nowych urządzeń sygnowanych logo marki. Spodziewamy się, że właśnie tego dnia światło dzienne ujrzą nowe smartfony Galaxy S22.\nGalaxy S22 ujrzy światło dzienne na Unpacked 2022?\nWiemy, że wielu z Was było zaskoczonych, gdy Samsung nie zaprezentował w 2021 roku nowego modelu z serii Galaxy Note. W lutym, przy okazji wydarzenia Unpacked 2022, zaprezentujemy Wam najbardziej godne uwagi urządzenie z serii S, jakie kiedykolwiek stworzyliśmy – przyznał w tajemniczym wpisie TM Roh.\nPrzedstawiciel południowokoreańskiej firmy ujawnił też, że kolejna generacja smartfona z linii Galaxy S połączy w ramach jednego urządzenia wszystkie najlepsze funkcjonalności, z jakich znane są sprzęty Samsung Galaxy. Oczekujemy, że nowe flagowce będą oferowały ponadprzeciętne możliwości w zakresie fotografii nocnej, mocy obliczeniowej oraz wydajności. Wiele wskazuje również na to, że to ponownie wariant Ultra będzie najmocniejszym sprzętem z serii S22.\nCzy Galaxy S22 Ultra z powodzeniem zastąpi urządzenia z serii Note?\nUbiegłoroczna seria S21 wspiera rysik S Pen, a to oznacza, że koniec linii sprzętów Galaxy Note jest już bardzo bliski. Coraz nowsze przecieki dotyczące nowych smartfonów pozwalają sądzić, że to właśnie Samsung Galaxy S22 Ultra zastąpi urządzenia z serii Note. Producent ma ponoć zadbać między innymi o implementację slotu na rysik.\nfot. evleaks (Twitter)\nZ najnowszych informacji przekazanych przez włodarzy Samsunga wynika, że szczegóły poznamy już w przyszłym miesiącu. Do tego czasu fani smartfonów Galaxy Note mogą mieć nadzieję, że funkcjonalności rysika nie zostały zapomniane przez producenta. Data i godzina rozpoczęcia wydarzenia Unpacked 2022 pozostaje w dalszym ciągu tajemnicą.