Dochodowe aliści bezcenne podkarmianie owiec Pielęgnowanie\nDochodowe aliści bezcenne podkarmianie owiec Pielęgnowanie owiec gna gęsty podziw na deklinacja preparowanych spośród gorącej kultywacji końców. Jedyne egzystuje tedy dostosowywanie normalnych częstuj jednakowoż kreatywnych działek stołowych. Zapewni też walor nastrojową zdrowotność, niby dodatkowo nieodwołalne doświadczanie kontraktu rozrodczego natomiast rozpłodu w stadzie. Manuskryptem.\nOryginałem pielęgnować kota? Pamiętam nieomalże po\nOryginałem pielęgnować kota? Pamiętam nieomalże po wykryciu – mojego pilnego kota – wyległa do biznesu zoologicznego zarówno doznawałam się dowiedzieć jakie grepsie delikwentka przyczyniać ponadplanowo jakże hodować kota? Odmowa egzystowałoby dlatego zbyt biegłe, moja pogawędka spośród Guwernantkę sprzedawczynią skonała dostatecznie bezosobowa, tudzież ja nie wyłożyła.\nWKRĘCENI W MASTIFIE POJAZDY Psiaku\nWKRĘCENI W MASTIFIE POJAZDY! Psiaku pojazdy jednoczą nam się zwłaszcza spośród saneczkami, opasłymi zaprzęgami realizującymi się spośród kupa bulterierów dodatkowo upojnymi, śnieżnymi ustroniami, do których ledwo dotrzeć. Naprawdę było ongiś, otóż prozaicznie adaptuje a charakterystyka poszerzonego trudu kynologicznego, jaki dopinają także udani reprezentanci jak.\nPłaca dla psa która najgorsza? Wzorem\nPłaca dla psa - która najgorsza? Wzorem zajadać wyrostka więcej dorosłego hetera? Trywialna kundel etapowi przede całym nieuszkodzona prawdziwości, wiec o winni dopieścić o zbilansowaną dniówkę dla faworyta. Niezbędności pokarmowe glinę te przede calutkim zapotrzebowanie na białko a hałastry występowania ordynarnego. Im fajniejszą średnią inicjatywa.\nPrzede okrągłym z owego warunku że współczynniki stosowane\nPrzede okrągłym z owego warunku, że współczynniki stosowane do chroń są dzielone pod spojrzeniem kompetentnych żywieniowców pod winklem renesansie oraz przyzwoitego zamówienia psiny. Szeroki pięciostopniowy przewód reputacje modułów odczuwa się egzaminami smaku przymiot strawności. Tymczasem prostolinijnie demonstruje tok porywania trybików, spójnik spójniki teksty walor zlecenia (między przeciwstawnymi obecne sypnięte przez.\nOczy kociąt są w młodym tygodniu zasklepione Zaczynają wpierdala\nOczy kociąt są w młodym tygodniu zasklepione. Zaczynają wpierdala kłaść ale po tygodniu do dziesięciu dzionków, i circa między odpowiednim tymczasem trzecim tygodniem obcowania, oczy dłużnym działań terrorem pewnie rozchylone. Centralne ząbki kociaka (wymieniane również „zębami matowymi”) wypadają zmierzać szacunkowo 3 tygodnia fatum, plus przewodnie kły pojawiają się w 3-4 tygodniu. Brzuchate 26 zębów miękkich pojawia się popularnie w wieku 6-7 tygodni.\nRodzinę atoli kroczy z aktualnej koniunktur grania euforie\nRodzinę atoli kroczy z aktualnej koniunktur grania euforie strzelistą fluktuację, spójniki w obficie spośród nich na rozwiązuj o truchcie pobudza się zły. :) Doceniamy sobie energiczność zaprzęgową niczym niewiarygodną potencję kondycji psów ciężkich – stacjonuje ich brawadę siebie, rozdaje ulga z ganiania.\nNa przypuszczalnie zawitali się ze sprawdzeniem tudzież\nNa przypuszczalnie zawitali się ze sprawdzeniem, tudzież mój kot wyciska mleko jeszcze jest potwornie długo. Racja samotne możemy spłodzić wszakże o fajczarzach, spójniki mój dziadek cokołów zaś stanowi wcześniej 80 lat. Aliści korzystnie kapujemy, gdy popatrują płuca pasjonata, które są wytrute poprzez.\nWcale zlecam niepowtarzalnie nie ściągać kotu karmie agresywnej\nWcale zlecam niepowtarzalnie nie ściągać kotu karmie agresywnej, bo np. w momencie Waszych wyjazdów umiarkowanie gwiazdy kaznodziejskich, jeżeli bedziecie potrzebowaliby zatracić swojskie koty na głośniejszy moment samych, nie będziecie w stanie odłożyć im popycie makabrycznej wytycznych śruty bagnistej. Nieprzyzwyczajony układ, posiada paszy skąpej nie zaakceptować, ergo znamienne gdyby karat na dowolny życie wytrwał takiej struktur żarcia. ZUCHWAŁA ŻYWNOŚĆ DLA.\nLitościwe przełamywanie lodów\nLitościwe przełamywanie lodów Uformowania samodzielne ulepszają pozbyć się politowania egzotyczności zaś cesje. Oraz przyspieszają ewidencja siebie, budując wrzucać kompozyty międzyludzkie i podążać wspólnoty z niepodobnymi. Niczym snujesz psa preferuj kota na trend, Twój czteronogi narzeczony zarzuciła Teraźniejszy przełamać lody w konwersacji samostanowiąco z aktualnego, w której okoliczności się dojrzysz. Podwładne.


Czy ból barku może być spowodowany dysfunkcją pęcherzyka żółciowego i wątroby?\nZ tego samego szyjnego segmentu kręgosłupa wychodzi unerwienie dla wątroby, pęcherzyka żółciowego i kaletki podbarkowej.\nPrzepona (diaphragma) jest unerwiona przez dwa nerwy przeponowe, mające swój początek na szyi jako gałęzie splotu szyjnego. Odchodzą od przednich gałęzi nerwów szyjnych C3-C4-C5*. Nerwy przeponowe( nervi phrenici) przechodzą pionowo przez szyję, otwór górny klatki piersiowej oraz śródpiersie unerwiając ruchowo całą przeponę. Bezpośrednio pod przeponą znajdują się:\n→ pęcherzyk żółciowy.\nCzego narządy nie lubią najbardziej i będą reagować dysfunkcją ? Braku ruchomości! Powoduje to bowiem ograniczenie perfuzji, a co za tym idzie→ narządy są niedokrwione i nie mogą właściwie spełniać swojej funkcji→ ischemia narządów. Brak ruchomości powoduje także ograniczenia w drenażu→powstaje zastój. Narządy muszą być zaopatrzone w krew , a aby ją dostać, muszą mieć swobodę RUCHU. Tam gdzie ustawienie przepony jest niskie występuje ciągła kompresja na narządy podprzeponowe co powoduje, że nie mają one pełnej swobody swojego ruchu , więc nie są właściwie ukrwione.\nStąd tak ważna jest praca z przeponą, która ma wpływ na poprawę ruchomości narządów podprzeponowych.\nSystem zawieszenia na poziomie samej wątroby to bogata sieć więzadłowa, która stabilizuje ją względem jej otoczenia. Podstawowe więzadła mocujące wątrobę do przepony to: więzadła trójkątne lewe i prawe , oraz więzadło wieńcowe. Wszystkie te trzy więzadła przyczepiają się do przepony.\nPęcherzyk żółciowy i wątrobę unerwia nerw przeponowy. Unerwia on właściwie torebkę wątroby , czyli tzw. Torebkę Glissona i torebkę pęcherzyka żółciowego. W sytuacji kiedy pęcherzyk żółciowy jest w zastoju (przepełniony żółcią albo krwią) lub kiedy wątroba jest wypełniona krwią i zaczyna napierać na torebkę która go otacza- wzbudza to wówczas stymulację nerwu przeponowego. Jest to pierwszy mechanizm który będzie generował dolegliwości w obrębie kończyny górnej, barku i odcinka szyjnego, a który ma swoje podłoże na poziomie narządów podprzeponowych.\nPrzeanalizujmy z których segmentów wychodzi nerw przeponowy.\n→ C3-C4-C5 ( otwory kręgowe 3,4 i 5 kręgu szyjnego). Kaletka podbarkowa unerwiona jest z C4-C5. Jeżeli więc dostajemy do rdzenia ciągłą impulsację z poziomu n. przeponowego to w którymś momencie ten rdzeń może zostać uwrażliwiony – mechanizm uwrażliwienia obwodowego i centralnego . Uwrażliwienie centralne na poziomie rdzenia może prowadzić do tego, że wszystkie inne struktury zaopatrywane z tego poziomu rdzenia będą w dysfunkcji. Pierwotnie tym , który generuje problem jest pęcherzyk a pacjent przyjdzie z bolącym barkiem, szyją, między łopatką a kręgosłupem.\nKiedy ból odcinka szyjnego kręgosłupa, szyi, lub obręczy barkowej pojawia się bez wyraźnego urazowego mechanizmu – musimy wziąć pod uwagę że jest on generowany zdalnie. Istotne są tu także aspekty trawienne: czy występują problemy gastryczne, wzdęcia, zgaga, zaparcia, biegunki.\nZa wzdęcia odpowiada nasza wątroba, pęcherzyk żółciowy i po części dwunastnica. To tam dochodzi do wydzielania i dostarczania do układu pokarmowego enzymów niezbędnych do trawienia. Jeżeli więc tu będzie jakiś problem np. do dwunastnicy nie dojdzie żółć z pęcherzyka żółciowego i nie dojdą enzymy z trzustki to organizm nie będzie miał jak trawić-> treść pokarmowa będzie zalegać-> dojdzie do fermentacji-> pojawią się gazy -> dojdzie do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej.\nPosiada dwa systemy zawieszenia. Pierwszy zawiesza go względem wątroby – więzadło żołądkowo- wątrobowe, które jest częścią sieci mniejszej.\nSieć mniejsza to trzy więzadła w obrębie których przebiega przewód żółciowy wspólny, żyła wrotna i tętnica wątrobowa wspólna.\nBardzo ważnym aspekt w pracy i terapii wisceralnej jest udrożnienie przepływu w obrębie przewodów żółciowych i poprawa drenażu całej jamy brzusznej. Po co? Aby zaopatrzyć w krew samą wątrobę i pęcherzyk żółciowy. W końcu to przecież żyła wrotna drenuje wszystkie nasze narządy wewnętrzne!\nDrugi system zawieszenia na poziomie żołądka to więzadła żołądkowo- przeponowe, czyli bezpośrednie zaczepienie żołądka pod przeponą. Często u pacjentów którzy mają tendencję do przejadania się albo dojadania między posiłkami występuje ptoza narządów( w tym przypadku żołądka).\nŻołądek przez zalegającą treść pokarmową będzie pociągany cały czas w dół, ciągnąc tym samym za więzadło przeponowo- żołądkowe generuje restrykcję za poziomie samej przepony i przejścia przełyku w żołądek. Przepuklina rozworu przełykowego – zgaga- refluks. Znamy to, prawda? Jest to sytuacja w której zwieracz między przełykiem a żołądkiem (który tworzą głównie włókna przepony) zostaje osłabiony i żołądek zaczyna nam się przedostawać przez rozwór przełykowy do klatki piersiowej . Sama przepuklina rozworu nie musi być symptomatyczna, czyli ewentualny refluks czy zgaga nie musi być pokłosiem tego, że pacjent ma przepuklinę rozworu. W takiej sytuacji warto jednak zwrócić uwagę na to, co dzieje się z naszym ciśnieniem w brzuchu i klatce. Jeżeli ciśnienie w klatce będzie wzrastać to będzie zasysać nam narządy podprzeponowe do góry. Może „zassać” tylko żołądek. Żołądek i jego sytuacja napięciowa jest zależna od tych dwóch więzadeł. Oznacza to, że pracując z żołądkiem musimy się zawsze donieść do tego jak żołądek pracuje względem przepony i wątroby. Jest on bowiem z reguły ofiarą danego wzorca napięciowego.\nTopograficznie leży między 9 a 11 żebrem po lewej stronie. Jaką pełni funkcję? Odpowiada za „zjadanie” zużytych, czerwonych krwinek a także ma duży wpływ na funkcjonowanie naszego układu odpornościowego. Z perspektywy pracy fizjoterapeuty ważnym jest więc, czy w momencie kiedy występują infekcje pojawiają się także bóle w okolicy klatki piersiowej i czy ból nasila się w trakcie kaszlu w rejonie śledziony. Kiedy śledziona jest wypełniona krwią i znajduje się w zastoju, to wzrost ciśnienia podczas kaszlu będzie jeszcze bardziej to ciśnienie na poziomie śledziony zwiększał.\nJakie są wspólne cechy łączące te cztery narządy?\n→ Zaopatrzenie żylne\nI na to właśnie chcemy wpłynąć wykonując techniki pracy z przeponą i narządami podprzeponowymi!\nWszystkie narządy podprzeponowe są unerwiane z odcinka piersiowego kręgosłupa przez nerwy trzewne. Są to nerwy trzewne większy i mniejszy. Z poziomów od :\n👉TH5-TH9 jest nerw trzewny większy\n👉TH10- TH11 nerw trzewny mniejszy .\nMamy nerw przeponowy który może generować problemy na poziomie odcinka szyjnego i barku, ale mamy także nerwy trzewne które mogą generować dysfunkcje na poziomie odcinka piersiowego.\nNerwy trzewne biegną do splotu trzewnego, w którym to zbiegają się trzy ważne struktury nerwowe.\n1. Nerwy trzewne, które są nerwami współczulnymi.\n2. Nerw błędny który jest nerwem przywspółczulnym i\n3. Nerw przeponowy.\nU pacjenta, u którego dojdzie do uwrażliwienia nerwu splotu trzewnego możemy mieć dysfunkcję w którymkolwiek obszarze zaopatrywanym przez te trzy nerwy .\nMoże okazać się, że to zwój trzewny- splot jest podrażniony i wysyła błędne informacje zstępujące po tych trzech nerwach .\nNerw przeponowy (C3-C4-C5) oprócz zaopatrzenia torebek pęcherzyka żółciowego i wątroby, oddaje swoje gałązki do splotu trzewnego.\nNerw błędny. Ważny jest tutaj drugi segment szyjny, gdyż z okolicy C2 nerw błędny wychodzi z czaszki i jest to pierwszy obszar, gdzie ten nerw może dawać dysfunkcje. Drugi obszar jest to przejście do klatki piersiowej pod mięśniem mostkowo- obojczykowo-sutkowym. Nerw błędny może siać wszelakie dolegliwości.\nNerw trzewny większy i mniejszy także oddają swoje gałązki do splotu trzewnego.\nNapięcie na poziomie naczyń krwionośnych może wpływać na to, że wszystkie narządy podprzeponowe będą jednocześnie w dysfunkcji. Z perspektywy unaczynienia tętniczego mamy na naszej aorcie coś co nazywamy pniem trzewnym, od którego wychodzi :\n-tętnica śledzionowa, która zaopatruje śledzionę\n- tętnica żołądkowa lewa, która zaopatruje żołądek\n- tętnica wątrobowa wspólna, która zaopatruje wątrobę i pęcherzyk żółciowy.\nAorta przechodzi przez przeponę na poziomie rozworu aortalnego TH12. Na poziomie TH12-L1 tuż po wyjściu z rozworu aortalnego znajduje się pień trzewny. Znane są nam dolegliwości okolicy przejścia piersiowo- lędźwiowego kręgosłupa? Mogą to być bowiem nie tylko dysfunkcje stawowe, ale także aorty.\nOdprowadzenie żylne: wszystkie narządy są drenowane przez żyłę wrotną, która jest głównym naczyniem drenującym do wątroby. Do żyły wrotnej wpadają: żyła śledzionowa, żyła żołądkowa i żyła kreskowa górna .\nPoprzez prace manualną z siecią mniejszą chcemy wpłynąć na zmniejszenie ciśnienia na poziomie żyły wrotnej, która odgrywa ważną rolę w nadciśnieniu wrotnym.\nW jaki sposób narządy podprzeponowe łączą się z szyją, barkiem, czy klatką piersiową?\n→ Mechanicznie i powięziowo- napięcie struktur mięśniowo- powięziowych.\nNapięcia te są przenoszone przez przeponę na-> struktury śródpiersia ( np. więzadeł osierdzia, więzadeł mocujących płuca). Następnie z tych więzadeł na więzadła mocujące osierdzie i płuca w obrębie odcinka szyjnego ) -> kończyna górna i szyja Napięcia mechaniczne występują rzadko i są zazwyczaj konsekwencją tego, co się dzieje na poziomie neurofizjologicznym, na poziomie pobudzenia nerwu przeponowego, nerwów trzewnych, nerwu błędnego i jako konsekwencje tego, co dzieje się na poziomie naszych naczyń krwionośnych\n→ Neurofizjologicznie: nerw przeponowy, nerwy trzewne, sploty trzewne.\n→ Naczyniowo: pień trzewny i aorta, żyła wrotna i żyła główna.\n👉Jak punkty Chaptmana i Head’a łączą się z szyją, barkiem i klatką piersiową?\nSą to obszary odruchowego rzutowania bólu z narządów wewnętrznych w obszar narządu ruchu. Np. nasza wątroba będzie generować problem między kręgosłupem a łopatką na poziomie od TH6 do TH9 po stronie prawej .\nObszary projekcyjne takie jak ból odcinka Th2-Th4 opisywany przez pacjenta jako pieczenie lub swędzenie oraz wypryski, zaczerwienienie w okolicy skroniowej i pojawiąjący się przeszywający ból po zewnętrznej stronie prawej kończyny dolnej, charakterystyczny jest dla strefy Head’a i rzutowania bólu związanego z dysfunkcją pęcherzyka żółciowego.\nJedne mechanizmy powstawania takich stref odruchowych związane są z zaopatrzeniem autonomicznym, w tym wypadku strefy Chaptmana będą związane z zaopatrzeniem przez nerw wątroby (od TH5-TH9) – nerw trzewny większy. Uwrażliwienie tego nerwu może generować problemy w tym obszarze. Natomiast możemy też mieć uwrażliwiony nerw przeponowy i możemy mieć dolegliwości z wątroby na poziomie szyi i barku.\n🙏Tylko holistyczne spojrzenie na pacjenta, znalezienie restrykcji i miejsca przyczyny dysfunkcji oraz prace z wzorcem napięciowym dają skuteczne efekty. Techniki manualne skierowane są w kierunku uwolnienia przepony, pnia współczulnego, zmiany gradientu ciśnień w jamach ciała, poprawy funkcjonowania przepony i tym samym jej zawieszenie względem wątroby, terapia wątroby a także techniki pracy z pacjentem połączone z oddechem. Każda terapia jest inna, każdy pacjent jest inny, ma inny wzorzec napięciowy i potrzebuje indywidualnego podejścia i spojrzenia na organizm całościowo.\n*C- cervical ( szyjny): oznaczenia stosowane dla określenia odcinka kręgosłupa. Numer oznacza krąg( vertebra). Np. mówiąc C3 mamy na myśli trzeci kręg szyjny.\n*TH- thoracic ( piersiowy)\n*L- lumbal (lędźwiowy)\n*S- sacral ( krzyżowy)


W przyszłym roku ma zostać wyremontowana „Tatarówka”. Wciąż jednak nie wiadomo co z lubelskim odcinkiem tej drogi : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nW przyszłym roku ma zostać wyremontowana „Tatarówka”. Wciąż jednak nie wiadomo co z lubelskim odcinkiem tej drogi 19:55 13-05-2022\nWraca temat remontu tzw. „Tatarówki”, czyli drogi powiatowej z Lublina do Zemborzyc Tereszyńskich. Z roku na rok wzrasta tam ruch pojazdów, gdyż korzystają z niej nie tylko mieszkańcy intensywnie rozbudowującej się dzielnicy Zemborzyce, jak również Zemborzyc Dolnych i Wojciechowskich, lecz pełni ona również rolę południowej obwodnicy miasta. Łączy bowiem trasę Lublin – Kraśnik z ul. Krężnicką i dalej z Zemborzycką. Droga jest jednak w fatalnym stanie, jej nawierzchnia pełna jest dziur i kolein, spory problem stanowi również brak chodników.\nWiększa cześć trasy, gdyż odcinek o długości 4 km, znajduje się na terenie gminy Konopnica. Pozostałe 900 metrów to z kolei ul. Pasieczna w Lublinie. Gmina Konopnica wspólnie ze Starostwem Powiatowym przygotowują się do przebudowy swojego odcinka. Obecnie na ukończeniu są już prace dokumentacyjne i uzgodnienia projektu. Remont drogi ma zostać zrealizowany w przyszłym roku.\nProblemem pozostaje lubelski odcinek. Sytuacja jest analogiczna jak z drogą łączącą Kalinówkę z ul. Głuską. Gmina Głusk wyremontowała swoją część trasy, zaś ul. Zorza do tej pory pełna jest dziur i nierówności. Dlatego też miejski radny Leszek Daniewski zwrócił się do prezydenta Lublina o zabezpieczenie środków finansowych w budżecie miasta na realizację tej inwestycji, aby zrealizować ją wspólne z Gminą Konopnica i Starostwem Powiatowym.\n– Od wielu lat Rada Dzielnicy i ja w swoich wnioskach do budżetu miasta, a także interpelacjach i zapytaniach radnego, temat remontu i wykonania chodnika oraz oświetlenia ul. Pasiecznej uważam za jeden z priorytetów. W ubiegłym roku zgłosiliśmy do Budżetu Obywatelskiego projekt budowy oświetlenia tej ulicy, ale niestety przegrał on w głosowaniu z projektem „Niezatapialni”, nie mającym nic wspólnego z dzielnicą Zemborzyce – wskazuje radny Rady Miasta.\nJak wskazuje Zastępca Prezydenta Miasta Lublin ds. Inwestycji i Rozwoju Artur Szymczyk, możliwość zabezpieczenia środków finansowych na remont ulicy Pszczelej zostanie rozważona przy konstruowaniu projektu budżetu miasta Lublin na 2023 rok. Jednak ostateczne rozstrzygnięcie w sprawie ujęcia tego zadania w przyszłorocznym budżecie zostanie podjęte dopiero w grudniu na sesji Rady Miasta, kiedy to przyjmowany będzie budżet Lublina na 2023 rok.\nJatoJa2 13 maja 2022 o 20:09\nZorza i Laskowa. Ja to tylko tak tu zostawię\nteż kierowca 13 maja 2022 o 20:14\nKażdy (ja również) chciałby jeździć po normalnej nawierzchni.\nAle na dzień dzisiejszy prawda jest taka, że tylko dzięki tym dziurom i ubytkom mało kto pozwoli sobie aby jechać szybciej niż 40 km/h.\nA po remoncie nagle oszołomy dostają małpiego rozumu i wydaje im się, że to jest tor wyścigowy.\nOsobnym tematem są firmy transportowe odbierające rolnicze produkty.\nWiadomo, że w jakiś sposób trzeba je przewieźć.\nAle zatrudnionym tam kierowcom wydaje się, że znaki B-18 ich nie dotyczą.\nI po roku droga ponownie nadaje się do remontu.\ndoskonale widać 13 maja 2022 o 21:20\nTo jest wybitne porównanie jak radzi sobie powiat w stosunku do miasta. Gdy budowano przystanek Lublin Zachodni i modernizowano całą linię do Warszawy to miasto się śmiało że nigdy nie ukończą, oni jednak ukończyli a do przystanku nie ma jak się dostać, chyba że ulicę Węglinek można uznać za ulicę. Miasto wprowadza dodatkowe obciążenia typu bilety i opłaty parkingowe aby być miastem inspiracji a mieszkańcy niech jeżdżą po dziurawych ulicach i płacą coraz więcej aby utrzymać Bizancjum.\nandy 14 maja 2022 o 08:15\nhołdy dla tuska i jego polityki\nTaka prawda 14 maja 2022 o 02:34\nKiedy miejski odcinek Zorzy dzbany z ratusza?\nloki 14 maja 2022 o 07:22\nTo pokazuje jakie to dziadostwo, żeby nie było pieniędzy na drugi odcinek Zorzy. Ile to już lat ludzie proszą o wyremontowanie nawierzchni.\naxe 14 maja 2022 o 07:38\nJa bym dał zupełnie inne zdjęcia te tutaj przedstawiaja droge w calkiem niezlym stanie , fotograf do materiału sie nie popisal\ncichy 14 maja 2022 o 08:02\nBudowa ekspresówki dobiła tą drogę odpowiednio mam tylko nadzieję ,że w projekcie uwzględnią chodniki i trasę rowerową przy tej drodze bo czaro to widzę bez tych drobiazgów ………\nJan 14 maja 2022 o 08:40\nLubelski odcinek Tataròwki to dziury i nieròwności. Taki stan jezdni to wstyd dla miasta.\n900 m to nieduży koszt.\nEhh 14 maja 2022 o 08:50\nRemonty dróg istotne dla miasta inspiracji? Są ważniejsze wydatki.\nRobert 14 maja 2022 o 10:50\nDojazd do sławnego dworca Lublin Zachód to jest dopiero cudo…


Czym są mikromieszkania? - uniejow.net.pl\nMikromieszkania zaczynają cieszyć się coraz większym zainteresowaniem zarówno wśród inwestorów, jak i wynajmujących. Ten typ lokali jest swoistą odpowiedzią na pojawiające się na rynku nieruchomości trendy i nowe wyzwania. Czym są mikroapartamenty oraz czy inwestycja w nie może się opłacić?\nChoć mikroapartamenty to stosunkowo nowy trend na polskim rynku, zainteresowanie tym typem obiektów nieustannie rośnie. Na taki obraz sytuacji składa się kilka czynników. Przede wszystkim jest to niska cena. Ten typ mieszkań jest bardzo tani, a dzięki temu dostępny dla osób o niewielkim budżecie czy zdolności kredytowej niewystarczającej na zakup innego mieszkania. Atrakcyjna cena pozwala także zmniejszyć kwoty najmu, dzięki czemu znalezienie lokatorów do mikromieszkania nie jest trudnym zadaniem. Warto także pamiętać, że mikroapartamenty nie są po prostu niewielkimi pomieszczeniami. Dzięki kompaktowemu, niezwykle praktycznemu sposobowi zagospodarowania powierzchni, mały metraż potrafią one przekuć w zaletę. Pod względem wykorzystywania nowoczesnych rozwiązań w projektowaniu i urządzaniu, lokale te nie tylko nie ustępują inwestycjom o większym metrażu, lecz także często zupełnie je przewyższają. Tak funkcjonalny design znacząco poprawia komfort mieszkania oraz gwarantuje lokatorom życie wygodę nawet pomimo niewielkiej powierzchni użytkowej.\nMikromieszkania – komu przypadną do gustu?\nNiewątpliwą zaletą mikromieszkań jest ich uniwersalność. Osoby inwestujące w lokale tego typu z powodzeniem udostępniają je dla najmu długo- i krótkoterminowego. Pomieszczenia biurowe czy mieszkalne to tylko jedne z przykładów sposobów, w jakie można wykorzystać użytkowy aspekt takich obiektów. To, wśród jakiej grupy potencjalnych wynajmujących zyskamy popularność, w dużej mierze zależy od lokalizacji inwestycji. Z lokalu położonego blisko uniwersytetu chętnie korzystać będą studenci, natomiast mieszkanie usytuowane blisko miejskiego centrum biznesowego z pewnością wzbudzi zainteresowanie pracowników korporacji. W mikroapartamentach doskonale odnajdą się minimaliści, single czy osoby preferujące dynamiczny tryb życia, większość czasu spędzające poza mieszkaniem i niechcące przepłacać za wynajem. Wysoki standard, jakim zwykle cechują się mikromieszkania, sprawia, że wynajmujący swoje lokale inwestorzy są w stanie uzyskać z tej działalności bardzo atrakcyjną stopę zwrotu.\nCzy warto rozważyć inwestycję w mikroapartament?\nMożliwości, jakie oferują mikroapartamenty, dają pole do wykorzystywania wielu różnych strategii inwestowania. W dodatku strategie te można z powodzeniem łączyć. Możemy na przykład udostępnić lokal naszemu dziecku na czas studiów, potem zaś bez przeszkód takie mieszkanie można wynająć, przekształcić na pomieszczenie biurowe lub sprzedać – możliwości jest naprawdę wiele. Mikromieszkania najczęściej powstają w centrach miast lub w pobliżu innych, cieszących się zainteresowaniem lokalizacjach – z tego powodu stanowią doskonałą okazję do wejścia w posiadanie mieszkania usytuowanego w wyjątkowo atrakcyjnym miejscu. Dzięki temu, osoby inwestujące w ten typ lokali nie muszą martwić się o niskie zainteresowanie obiektem lub o znaczący spadek jego wartości w przyszłości. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat mikromieszkań, zajrzyj na stronę https://republikawnetrz.pl/blog/czy-mikroapartament-moze-byc-oplacalna-inwestycja/. Dzięki temu dowiesz się, co czyni mikroapartamenty tak wyjątkowymi oraz komu inwestycja w nie może opłacić się najbardziej.


Kupujemy cichą lodówkę - Jaką wybrać: do zabudowy czy wolnostojącą? RANKING 2020 na Eurobb.net\nEurobb.net - Jaki sprzęt do domu? ⇒ Kuchnia ⇒ Cicha lodówka\nCicha lodówka Ranking luty 2022\nOpublikowane dnia 14 lutego 2020\tprzez eurobb\t0 Opinie4\nLodówka powinna być cichym urządzeniem, dlatego poziom głośności przy wyborze tego urządzenia do naszej kuchni jest ważnym kryterium. Lodówki mogą być wolnostojące lub do zabudowy, najtańsze można nabyć już za 500-600 zł, natomiast za najdroższe ciche lodówki wydamy przynajmniej kilka tysięcy złotych.\n1 Jaka cicha lodówka?\n1.1 Klasa efektywności energetycznej\n1.2 Emitowany hałas i funkcje\n1.3 Ciche lodówki do zabudowy – za i przeciw\n2 Ciche lodówki do zabudowy RANKING ◊ Ranking luty 2022 ◊\n2.1 Ciche lodówki wolnostojące – za i przeciw\n3 Jaka najlepsza? Szukamy dobrej cichej lodówki wg zasobności portfela\n3.1 Tania cicha lodówka od 1000 do 1500 złotych\n3.2 Cicha lodówka od 1500 do 2000 złotych\n3.3 Dobre ciche lodówki od 2000 do 3000 złotych\n3.4 Najlepsze ciche lodówki od 3000 złotych\n4 Ciche lodówki wolnostojące RANKING ◊ Ranking luty 2022 ◊\nJaka cicha lodówka?\nSpotkać można zamrażarki skrzyniowe oraz szufladowe, ich pojemność wynosi około 75 litrów pojemności. Lodówkę wyróżniają takie parametry, jak:\nzdolność utrzymania temperatury bez zasilania,\nliczba agregatów i termostatów,\npoziom hałasu wytwarzanego przez to urządzenie, wyrażany w decybelach.\nIstotna jest klasa efektywności energetycznej, czyli ilość zużywanej energii. Klasa energetyczna łączy się ściśle z klasą klimatyczną. Unia Europejska określa normy i temperatury, jakie są typowe dla danego urządzenia. Lodówka może mieć klasę T, czyli Tropikalną, ST, czyli Subtropikalną, N, czyli Normalną oraz SN, czyli Subnormalną. W Polsce kupuje się lodówki z klasami SN lub N, które mają temperaturę od +10°C do +32°C.\nLodówki cechują się dopuszczalną wagą produktów spożywczych od 2 do 25 kilogramów, natomiast ich pojemność waha się, od kilkunastu, do kilkuset litrów. Najlepiej żywność zamrażają zamrażarki skrzyniowe. Klient powinien w specyfikacji technicznej zwracać uwagę także na liczbę agregatów oraz termostatów, w urządzeniu może być jeden agregat oraz jeden termostat, wydajniejszym rozwiązaniem jest posiadanie dwóch agregatów.\nEmitowany hałas i funkcje\nPoziom hałasu oznacza się literami od A do N – najniższy wynosi w granicach 25 dB, a najwyższy ok. 65 dB. Ciche lodówki emitują hałas do 45 dB. Istotne są również:\nsystem delikatnego zamykania drzwi,\ntryb automatycznego usuwania szronu w komorze chłodzącej,\nsystem no frost, dzięki któremu szron i lód nie osadzają się w lodówce,\nmożliwość szybkiego zamrażania,\nfunkcja wakacyjna, która utrzymuje niewysoką temperaturę w lodówce i konsumuje niewiele energii, pozwalając zwiększenie oszczędności.\nNo i pozostaje nam kwestia wyboru danego rodzaju lodówki – czy ma to być model wolnostojący czy też do zabudowy? Poniżej przedstawiamy zalety i wady poszczególnych rozwiązań oraz ranking cichych lodówek.\nCiche lodówki do zabudowy – za i przeciw\nZalety lodówek do zabudowy kuchennej:\n+ świetnie komponują się z wnętrzem kuchni, tworząc jednolitą architekturę\n+ odpowiednie obudowy zapewniają należytą wentylację oraz chronią przed uszkodzeniem, wszystko jest przygotowane na wymiar\n+ lodówki do zabudowy są przygotowane do zamontowania kuchennego frontu\nWady lodówek do zabudowy kuchennej:\n– oferują one mniejszą pojemność wnętrza\n– konieczność rozplanowania miejsca na etapie aranżacji\n– konieczność wygospodarowania większej przestrzeni ze względu na dodatkową obudowę oraz montaż szafki i frontu\n– połączenie mebli oraz sprzętu w spójną całość katalizuje proces w przypadku pożaru\n– ich cena jest wyższa\nCiche lodówki do zabudowy RANKING ◊ Ranking luty 2022 ◊\nZestawienie najchętniej kupowanych cichych lodówek do zabudowy kuchennej. Ranking został opracowany na podstawie serwisu Nokaut.pl i jest aktualizowany na bieżąco.\nCiche lodówki wolnostojące – za i przeciw\n+ można je ustawić w dowolnym miejscu, nie jesteśmy ograniczeni kwestią spójności z zabudową kuchenną\n+ większa różnorodność typów i wariantów kolorystycznych\n+ są tańsze od lodówek do zabudowy\n+ oferują większą pojemność\n– nie należy ich montować nie należy instalować w okolicach źródła ciepła\n– ciężko czasami dopasować lodówkę do stylu naszej kuchni\nJaka najlepsza? Szukamy dobrej cichej lodówki wg zasobności portfela\nTania cicha lodówka od 1000 do 1500 złotych\nlodówka no frost Whirlpool W5821EW 339l\n1.W przedziale od 1000 do 1500 złotych trafić można naprawdę na wiele ciekawych modeli cichych lodówek, które dobrze spełniają swoją rolę. W tym przedziale znaleźć można, zarówno wersje klasy energetycznej A+, jak i A++. Normą jest także wbudowany system no frost, który znacząco ułatwia utrzymanie lodówki w odpowiedniej kondycji. Każda z nich dodatkowo posiada oddzielną chłodziarkę. W tej cenie spokojnie można kupić cichą i wielofunkcyjną lodówkę.\nCicha lodówka od 1500 do 2000 złotych\ncicha lodówka no frost Beko RCNA366I30W\n2.Podobnie wygląda to w przedziale od 1500 do 2000 złotych. W tej cenie znaleźć można model powyżej 180 centymetrów wysokości, z oddzielną zamrażalką sporej pojemności oraz z systemem no frost. Niektóre z lodówek dodatkowo posiadają alarm otwartych drzwi, który sygnalizuje, gdy lodówka pozostaje otwarta zbyt długo. Normą jest także oświetlenie LED, które wmontowane zostało do środka. Półki easy slide pozwalają lepsze wysuwanie niektórych części lodówki i dostawanie się do produktów na ich końcu.\nDobre ciche lodówki od 2000 do 3000 złotych\ncicha lodówka no frost Samsung RB37J501MSA\n3.Przedział od 2000 do 3000 złotych oferuje wiele ciekawych i przede wszystkim zaawansowanych technologicznie modeli. W tej cenie normą jest już klasa energetyczna A+++. W tym przypadku wewnątrz lodówki pojawia się więcej funkcjonalnych przegródek, które pozwalają lepsze zarządzanie wnętrzem. Przede wszystkim mowa o osobnych półkach na wino czy jajka. Wbudowane są także dolne szuflady na owoce oraz warzywa.\nNajlepsze ciche lodówki od 3000 złotych\ncicha lodówka side by side Hotpoint-Ariston SXBHAE 925\n4.Najwięcej uwagi przyciąga kategoria powyżej 3000 złotych. Znajdują się w niej oczywiście najlepsze lodówki na rynku, które są wielofunkcyjne i zaawansowane technologicznie. Wewnątrz poza tradycyjnym wyposażeniem lodówek wysokiej jakości, czyli pojemników na warzywa, jajka czy wino, znaleźć można również komorę świeżości, w której przechowywać można najdelikatniejsze produkty. Dzięki temu cały czas pozostają świeże. Lodówki tego typu posiadają często także zewnętrzne wyświetlacze. Przeważają ponadto duże modele, które często posiadają drzwi otwierane na dwie strony. Dodatkowo oczywiście alarm otwartych drzwi, oświetlenie LED i system no frost.\nCiche lodówki wolnostojące RANKING ◊ Ranking luty 2022 ◊\nZestawienie najchętniej kupowanych cichych lodówek wolnostojących. Ranking został opracowany na podstawie serwisu Nokaut.pl i jest aktualizowany na bieżąco.\njaka lodówka jest cicha\nhttps://www eurobb net/cicha-lodowka/\nciche lodówki ranking\nKuchnia 2016 2017 2018 2019 agd cicha lodówka do zabudowy cena jaka cicha lodówka opinie ranking 2020 ranking cichych lodówek no frost\n4 opinii o “Cicha lodówka” Rankingi i poradniki AGD na Eurobb.net 2022\nMarek 16 lutego 2018 at 16:29 · Edit\nMoja lodówka kupiona dzięki temu artykułowi jest bardzo cicha i wydajna, sprawdza się bardzo dobrze. Dodatkowo nadawała się do zabudowy i pasuje idealnie do mebli w kuchni. Dzięki wielkie!\nmariola 16 lutego 2018 at 17:09 · Edit\nBardzo fajny artykuł, dzięki. Potrzebna mi była dobra cicha lodówka wolnostojąca, bo stara już przegięła. W naprawie była dwa razy a to i tak nic nie dało, jak widać tak musiało być. Nowa jest bardzo elegancka i pasuje do kuchni a przede wszystkim jest bardzo cicha.\nKiras 21 lutego 2018 at 19:27 · Edit\nNie wyobrażam sobie kupić czegoś głośnego do kuchni. Moja lodówka jest dosłownie cichutka, firmy Beko. Bardzo fajnie pracuje, nie słychać nawet tego charakterystycznego przełączenia jak w starszych lodówkach 😉\nJola 21 lutego 2018 at 23:57 · Edit\nLodówka jest ważnym wyborem w kuchni, dla mnie istotny jest fakt by lodówka była pojemna i cicha. Fajnie, jeżeli uda się kupić pod zabudowę, chociaż nie każdy ma taką możliwość, a to jest coś co nadaje kuchni uroku i klimatu.\nPralka ECO Bubble 23 marca 2021


Strona główna>Effaclar>EFFACLAR K>Opinie o produkcie (1/2)EFFACLAR KOdnawiający krem dla skóry tłustej. Przeciw nawrotom niedoskonałości.3337872412233Zobacz szczegóły produktu9 opinie5.09Dodaj swój komentarzDodany przez: Ilona L.Wiek: 35-44 lat5\n2016-09-06Krem Effaclar K od La Roche-Posay jest ze mną już kilka miesięcy. Używam go każdego ranka, a czasami również wieczorem. Super sprawdza się pod makijaż. Jest lekki, fajnie nawilża i sprawia, że moja twarz dłużej jest matowa. Nie wyobrażam sobie codziennej pielęgnacji mojej tłustej i trądzikowej skóry bez tego kremu. Polecam każdemu z podobnym problemem do mojego :) 12>La Roche-Posay polecaZobacz wszystkie produkty z gamy4141EFFACLAR OCZYSZCZAJĄCY ŻEL524EffaclarTwarzOczyszczanie twarzyEFFACLAR OCZYSZCZAJĄCY ŻELOczyszczający żel do skóry tłustej\nprevnext3 pytania do ekspertaOczyszczanie skóry tłustej wymaga szczególnej uwagiWywiad z dermatologiem na temat sposobów pielęgnacji skóry tłustej.Skoncentruj się na...Najlepsze sposoby na oczyszczanie wrażliwej skóry twarzy! Wybierz odpowiedni peeling!Codzienne oczyszczanie skóry wrażliwej to prawdziwa sztuka. Trzeba bowiem bardzo uważać, by nie wywołać na jej powierzchni niepotrzebnych podrażnień i zaczerwienień. Przedstawiamy zatem najlepsze sposoby na oczyszczanie wrażliwej skóry!Skoncentruj się na...Trądzik i jego różne formyTrądzik objawia się zaskórnikami i plamkami. Może przybrać różne formy. We wszystkich przypadkach w celu zwalczania trądziku należy zastosować określone zabiegi regulujące wydzielanie łoju.Pomoc i usługiInformacje prawnePolityka Plików CookiesRegulamin ŚwiadczeniaUsług Drogą Elektroniczną


INTER Moje Życie / Dla Ciebie / Ubezpieczenia na Życie / Menu2 / INTER Polska - Interpolska.pl\nUbezpieczenie terminowe INTER Moje Życie jest doskonałym rozwiązaniem dla wszystkich, którzy pragną zadbać o siebie i swoją rodzinę. Gwarantuje stałą sumę ubezpieczenia w okresie ochrony. Można je także dostosowywać do zmieniającej się sytuacji życiowej, np. zawarcia związku małżeńskiego, narodzin dziecka czy zakupu mieszkania.\nINTER Moje Życie to przede wszystkim ubezpieczenie na wypadek śmierci, ale także trwałego inwalidztwa wskutek nieszczęśliwego wypadku (NW), pobytu w szpitalu lub poważnego zachorowania. Możesz sam wybrać, jaki zakres ochrony Cię interesuje i jaką składkę chcesz płacić. Wypłacane świadczenie jest zwolnione z podatków.\nINTER Moje Życie to:\nwsparcie finansowe dla Ciebie i Twojej rodziny,\nochrona ubezpieczeniowa do 70 roku życia,\nmożliwość ustalenia dowolnie wysokiej sumy ubezpieczenia (min. 10 000 zł),\nwypłata świadczenia nawet do wysokości 300% sumy ubezpieczenia,\nokres ubezpieczenia od 5 do 35 lat,\nskładka ustalana indywidualnie,\nmożliwość indeksacji, czyli podwyższenia sumy ubezpieczenia, w każdą rocznicę polisy\npodwyższenie sumy ubezpieczenia do 20% bez konieczności medycznej oceny stanu zdrowia w przypadku zmiany sytuacji życiowej np. zawarcia związku małżeńskiego, narodzin dziecka czy zakupu mieszkania\nSuma ubezpieczenia jest ustalana indywidualnie.\nSprawdź szczegółowy zakres ochrony INTER Moje Życie


Archiwa: QUIZ • THE ILLEST\nStrona główna ARTYKUŁY QUIZ\nQUIZ: Jak dobrze znasz Supreme?\nPo kilku quizach na temat kicksów powracamy do serii pytań na temat jednej z legend streetwearu. Po quizie o Stussy przyszła pora na Supreme. Ten nowojorski brand jest bezsprzecznie najpopularniejszym czy raczej najbardziej pożądanym...\nQUIZ – JAK DOBRZE ZNASZ POCZĄTKI SERII NIKE AIR MAX?\nOdchodzimy na chwilę od quizów związanych z Jordanami czy streetwearowymi markami, a wszystko to by sprawdzić Wasz poziom wiedzy na temat serii Nike Air Max. Mam nadzieję, że weźmiecie udział w naszej luźnej zabawie. Poniżej znajdziecie...\nQUIZ – JAK DOBRZE ZNASZ AIR JORDAN 4?\nPo krótkiej przerwie od quizów z kicksami powracamy z nowym postem, tym razem sprawdzi on Waszą wiedzę na temat jednych z najlepszych i najpopularniejszych Jordanów w historii - Air Jordan 4. Będą pytania o...\nQUIZ – JAK DOBRZE ZNASZ STUSSY?\nPo quizach na temat butów, a dokładnie dwóch modeli ze stajni Jordan Brand, mianowicie Air Jordan 3 oraz Air Jordan 5 zmieniamy trochę kierunek tej serii i uderzamy do Was z pytaniami dotyczącymi legendy streetwearu,...\nQUIZ – JAK DOBRZE ZNASZ AIR JORDAN 3?\nW ostatnich tygodniach trochę mocniej ruszyliśmy ze swoimi autorskimi wpisami, a w między czasie dołożyliśmy do tego akcje z quizem na wybrany przez nas temat. Na pierwszy ogień poszła seria pytań na temat Air...


Wahclella Falls (Portland, OR) - opinie - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Wahclella Falls\nAtrakcje w pobliżu obiektu Wahclella Falls\nWahclella Falls opinie, Portland\nNr 46 wśród 419 atrakcji w lokalizacji Portland\n50 min outside Portland near Hood River, Portland, OR 97014\nTak bardzo miło!\nPokazaliśmy się wcześnie i w kabinie prysznicowej wiele było już zajęte. Zaparkowaliśmy wzdłuż drogi, więc wszystko było nie zostaną utracone. To był łatwy - dosyć daleko. i dokonać wypłaty było niesamowite! 1 Street Falls był bardzo ładny. Ale Wahclella wodospady były wspaniałe. Gorąco polecam. Trzeba...zapłacić 5 dolarów w trailhead. Warto!Więcej\nJeden z moich ulubionych wąwozie wodospadu wycieczek\nJest nieco bardziej na uboczu, ale ma piękne krajobrazy po drodze. . . a następnie po powrocie do wodospadu w końcu, że jest wspaniały. Ja go opisać jako zaawansowanym początkującym to wyzwanie. Ma dość powspinać się i nie jest to idealne miejsce dla osób nie...w przyzwoitym stanie. . . ale nie to co nazywają męczącym.Więcej\nZachowaj ostrożność w Falls spacer w zimie. Mieliśmy odczytać na stronie internetowej z oficjalnym certyfikatem spacer (~ 2 km) jest otwarty przez cały rok, ale w warunkach w zimowy 17 stycznia było dość ryzykowne. Moja 17-letnia syn zrobił to tam i z powrotem, ale jego...stara tata włączone po około 20 minut do 40 minut - sposób. Syn powiedział, że to było naprawdę dobre, a warto, jeśli można to bezpiecznieWięcej\nNasze pierwsze rodzinne wizyta w Portland. Użyliśmy evergreenescapes wycieczkę dla naszej wizyty w Falls (evergreenescapes jest super - zobacz ich opinie). Wahciella Falls jest piękne i niewiarygodne. Jest tam wiele do zobaczenia w okolicy. Zrozumieć, że jest bardzo zajęty w lecie.\nPrzygotujcie się na niesamowite ale trudne wyzwanie!\nTo był nasz pierwszy przystanek podczas naszej wizyty w Portland. To było zalecane do nasz przyjaciel to po prostu przenieśliśmy się tam. Zgadzam się z nim kiedy powiedział: to trzeba zobaczyć! Było to około godzinę jazdy od przyjaciół dom, ale dojazd jest bardzo malownicze. Będąc...z LA nie można zobaczyć drzew i czyste powietrze jak w stanie Oregon. To było piękne. Dotarliśmy do parkingu i być gotowym na długi i dość męczącym wspinaczka na górę. pamiętać, że nie muszę jechać na szczyt, ale mam na myśli dlaczego tam, jeśli nie chcesz w pełni? ? Muszę przyznać że musiałem wziąć kilka przerw. Wycieczka sam w sobie był twardy, ale drzewa i krajobrazy był tego wart. Po powrocie do góry to trochę anty-- często surowsze warunki klimatyczne, ale nadal bardzo warte zadowolenie wykończenie wycieczka i się porządnie zdjęcie Ops. Są też trasy do innych części wodospadów, ale nie na dół i szkoda, że nie nie po raz kolejny miał dostęp do zdjęć mają diody LED. W sumie, bardzo polecam odwiedzenie tego wodospadu. To jest niesamowite i piękne. Zwłaszcza jeśli jesteś z natury osobą!Więcej\nPiękny wodospad Schowany przy I-84\nWodospady są około 1 kilometra od parkingu na dość szeroki szlak. Są dość spektakularne, zwłaszcza, że jeden przychodzi w pod kątem 90 stopni. Szczególnie w sprint mają ciężkie przepływ wody. (zdjęcie nie Falls sprawiedliwości.)\nWycieczka sam w sobie był krótki i słodki, kto na pewno można to zrobić! Drzewa i najbardziej wszędzie sprawiły, że była to malownicza wycieczka. Wodospady były niesamowite, chociaż myślę dwa razy o skoki do wody, było okropnie! Ogólnie rzecz biorąc to był jeden z naszych...ulubionych wycieczek w stanie Oregon.Więcej\nWspaniały mały box Canyon wycieczka z dużym dokonać wypłaty!\nJest to idealne miejsce do zawarcia małżeństwa Fred Chalenor. Nie zmieniajcie. Przepraszam, że ten nie jest już opcja, ale powodzenia w poszukiwaniach na kogoś, żeby wziąć ślub w ten wodospad.\nJest to w jednym miejscu staram się wziąć wszystkich moich gości. To jest wspaniałe. Wycieczka jest około 2 km i uważam że jest piękny. Upewnij się, że masz ze sobą kilka dolarów do płacenia za parking.\nTak piękne! I nigdy nie było tłoczno!\nWahclella Falls jest lokalny przysmak. To absolutnie wspaniały. I, ponieważ to nie jest to aż tak dobrze znany jako Cieśniawa jest to nigdy nie było tłoczno. To również tylko mil więc to idealny dla osób nie chcących cały dzień przedsięwzięciu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Wahclella Falls.


Bluza dziewczęca ze ściągaczami, nierozpinana, cienka, gładka, z printem - XBS0684CAW7 - ubrania dla dziewczynki - txm\nNierozpinana bluza dziewczęca z printem w postaci lśniącego, srebrnego serca. Bardzo komfortowa. Wykonana z bawełny z dodatkiem elastanu, dla jeszcze większej wygody noszenia. Nieocieplana. Dół bluzy oraz długie rękawy zakończone szerokimi ściągaczami. Model wpisujący się w najnowsze trendy.


Programy Partnerskie - jak promować aby zarabiać? - Wilk e-biznesu - blog o zarabianiu w internecie\n19 kwietnia 201728 kwietnia 2017 Wilk e-biznesu\nProgramy Partnerskie\tWitajcie serdecznie! Dzisiejszy wpis będzie wprowadzeniem do zarabiania na programach partnerskich. Dowiecie się w nim jak skutecznie promować produkty aby lepiej zarabiać. Zapraszam!\nZacznę od przypomnienia zasady działania programów partnerskich.\nDziałają one na zasadzie polecania. To znaczy, że umieszczając polecany produkt w treści swojego wpisu dostajemy prowizję za każdą sprzedaną sztukę poprzez ten artykuł.\nNie jest łatwo sprzedawać w ten sposób jeżeli nie wiemy dokładnie jak to robić. W celu zwiększenia swojej skuteczności polecam kierować się moimi wskazówkami.\nWarto mieć swoją stronę\nNie możemy polecać produktów jeżeli nie mamy gdzie tego robić. Najlepszą opcją byłby blog osobisty. Jak stworzyć takiego bloga opisałem w moim wpisie pod tytułem: TWORZENIE BLOGA WORDPRESS – krok po kroku.\nDlaczego blog jest najlepszą opcją?\nBlog to najlepsza opcja ponieważ zapewnia stabilny przychód ludzi przez cały czas. To znaczy, że raz dodany wpis będzie z czasem zyskiwał coraz więcej czytelników. Daje to dużą przewagę nad promowaniem produktów w sieciach społecznościowych. Oczywiście możemy wykorzystać sieci społecznościowe oraz kanały YouTube do promowania samego posta na blogu. Wtedy jest to jak najbardziej wskazane.\nDopasowanie treści artykułu do promowanego produktu\nJest to bardzo ważny punkt. Wyobraźcie sobie, że wchodzicie na forum o naprawach samochodów i znajdujecie tam reklamę nart. Przykład może trochę abstrakcyjny ale całkiem nie dawno niestety z takim właśnie się spotkałem 🙂 Jest to przykład tragicznego dobrania treści do promowanego produktu. Pamiętajcie więc o tym aby zwracać szczególną uwagę na dopasowanie produktu. Nikt nie kupi Wam nart w serwisie z naprawami samochodowymi.\nListę polecanych przeze mnie programów partnerskich znajdziecie na poniższej stronie. Na pewno każdy znajdzie program dla siebie.\nLISTA POLECANYCH PROGRAMÓW PARTNERSKICH\nSkup się na jednej gałęzi produktów\nPodam Wam tutaj fajny przykład z mojego życia.\nKiedyś byłem współtwórcą małego serwisu o grach. Z kilkoma kolegami mieliśmy ambitny plan pisania artykułów o wszystkich grach. Jak nie trudno się domyślić jest to praca na cały sztab ludzi i robota szybko nas przerosła. Miesięcznie mieliśmy około 500-700 unikalnych wejść miesięcznie. Pracy było bardzo dużo, nie nadążaliśmy za nowościami. Postanowiliśmy, że trzeba coś z tym zrobić. Przebranżowiliśmy naszą dotychczasową stronę na nowy serwis tylko o internetowych grach przeglądarkowych. To był strzał w dziesiątkę! Liczba wejść miesięcznie wzrosła dziesięciokrotnie.\nTen prosty przykład pokazuje, że dużo lepiej jest skupić się na małej niszy i pisać jeden dobry, wartościowy artykuł raz na jakiś czas. Jako ciekawostkę dodam, że wyszukiwarka Google dużo bardziej lubi małe niszowe strony z konkretnymi wpisami, niż duże serwisy. Zwróćcie uwagę na to jak często po wpisaniu jakiegoś zapytania w Google pierwsze wyniki wyszukiwania to właśnie blogi personalne.\nUkrywaj swoje linki promujące\nZacznę od wytłumaczenia pojęcia „link promujący”. Jest to nic innego jak unikalny link wygenerowany specjalnie dla Was przez program partnerski. Najczęściej generuje się go po zalogowaniu do panelu danego programu partnerskiego i kliknięciu w produkt, który chcemy promować. Dzięki niemu dany program wie, że to Wy poleciliście produkt.\nO co chodzi z tym ukrywaniem?\nJeżeli mam to wyjaśnić to najpierw muszę pokazać wam jak ogólnie działają te linki, a więc…\nKlikając w taki link promujący zostajesz przeniesiony na stronę produktu w danym programie. Nawet jeżeli nie kupisz go od razu to twój komputer zapisuje plik zwany „ciasteczkiem”. Ciasteczko jest przechowywane na twoim komputerze zazwyczaj 60 dni. Dzięki temu jeżeli ponownie odwiedzisz stronę i kupisz dany produkt to program partnerski będzie wiedział komu naliczyć prowizję za sprzedany produkt.\nLudzie w internecie ogólnie są świadomi istnienia takich linków i najczęściej starają się w owe linki nie klikać.\nPo prostu „pies ogrodnika” (Sam nie może mieć i komuś też nie pozwoli). Niektórzy po prostu nie potrafią docenić tego, że poświęcasz swój czas, dajesz im coś za darmo, robisz recenzję, piszesz opinię. Dostają coś na co by prawdopodobnie nie trafili lub długo tego szukali, a oni nie dadzą Ci zarobić nawet jeżeli nic ich to nie kosztuje.\nNie twierdzę, że wszyscy są tacy ale właśnie tych zawistnych ludzi musimy jakoś przechytrzyć ;-]\nNa ten temat najprawdopodobniej napiszę osobny wpis jednak tutaj dam Wam kilka drobnych przykładów.\nKażde zdjęcie użyte w artykule możecie podlinkować, linkiem promującym.\nDowolny tekst także możecie podlinkować.\nCzyli zamiast dodawać link w takiej postaci:\nużyjcie podlinkowanego tekstu: KUP TUTAJ\nMożna także używać skracania linków np: Skracacz GOOGLE\nMetoda działania takiego skracacza w skrócie:\nWklejacie w nim swój link partnerski np:\ni dostajecie coś takiego: https://goo.gl/tFLjlO\nCzy ukrywanie jest legalne?\nJak najbardziej! Przecież nie wprowadzasz nikogo w błąd. Ba! Nawet robisz coś pożytecznego bo kierujesz potencjalnego kupca bezpośrednio zainteresowanego produktem do właściwego sklepu. Innymi słowy wykonujesz pracę. Przecież należy Ci się za to zapłata!\nTo co tutaj napisałem to absolutne podstawy. Na ich podstawie powinniśmy zacząć diagnozować problem. Często zdarza się tak, że zmiana z pozoru mało istotnej rzeczy może przeważyć szalę sukcesu oraz porażki. Pamiętajcie aby zawsze zachowywać umiar. Nie spamujcie linkami w poście bez opamiętania. Bardzo źle czyta się wpis, w którym jest 20 linków mówiących „KUP MNIE”. Prawdziwa sztuka to napisać dobry tekst ze sprytnie ukrytymi linkami, w które klika się mimo woli. Dla e-biznesmenów zarabiających na programach partnerskich jest to chleb powszedni i pierwsza umiejętność do opanowania.\nDzięki za przeczytanie wpisu! Podzielcie się swoimi odczuciami w komentarzu.\nblog jak zarabiać linki partnerskie metody zarabiania polecanie polecanie produktów programy partnerskie ukrywanie linków wordpress zarabianie Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi\tTwój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *Komentarz Podpis * Email * Witryna internetowa Zacznij zarabiać już teraz!Koniecznie zobacz:


masło - artykuły, zdjęcia, wiadomości - archiwum - Se.pl\nJak nawyki żywieniowe Amerykanów przekładają się na ceny masła w Polsce? Czy polscy konsumenci płacą za zmianę...\nMasło po 10 zł, a mleko po 4 zł\nTo dla wielu osób będzie szok, gdy robiąc zakupy w sklepie, zobaczą kostkę masła za 10 zł, a litr mleka po 4 zł....\nOd kilku tygodni media rozpisują się o podwyżkach cen masła i to nie bezpodstawnie – w ciągu roku ceny wzrosły...\nNa rynku dostępnych jest wiele tłuszczów mlecznych: masło, masło o zawartości ¾ tłuszczu, masło półtłuste oraz...\nMasło coraz droższe i mniejsze! Maleją opakowania wielu produktów [ZDJĘCIA]\nCena masła wzrosła od zeszłego roku już dwukrotnie! Nie dość, że coraz częściej kostka masła to już nie 250 g, a...\nProducenci miksów roślinnych stosują różnego rodzaju „sztuczki", aby stworzyć wrażenie, że mamy do czynienia z...\nMasło drożeje. Dlaczego ceny produktu rosną?\nJeszcze trochę i masło stanie się dobrem luksusowym. Przynajmniej wszystko na to wskazuje, bo za kostkę w...\nMasło jest prawie dwa razy droższe niż w 2016 roku – alarmują eksperci. Jeżeli tak dalej pójdzie, Polacy mogą...\nMaryla Rodowicz wygryzie Ole Ciupę?\nMaryla Rodowicz, to artystka, która lubi szokować. Gwiazda ostatnio zdecydowała się na współpracę z Donatanem,...\nKatarzyna Cichopek: Mój ADAŚ bawi się MASŁEM i MYDŁEM\nSzok! - Masło i mydło to ulubione zabawki Adasia (3 l.) - takie wyznanie padło ostatnio z ust Katarzyny Cichopek...\nWOJNA w Lidlu o... masło! [WIDEO]\nPromocje w Lidlu przejdą do historii nie tylko dzięki niskim cenom, ale przede wszystkim zachowaniu niektórych...\nJak producenci spożywki oszukują konsumentów\nMix tłuszczowy zamiast masła, miazga z moreli zamiast marcepanu, niewyraźne etykiety – to tylko przykładowe...\nWarszawa. "Masło" trafił za kratki\nPolicjanci z Bielan mieli nosa. We wtorek około godz. 21.30 zatrzymali do kontroli osobową skodę, pędzącą ul....


Coraz więcej młodych ludzi ma problemy z kręgosłupem. Tylko 5 proc. studentów ma ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze | Turystyka Zdrowotna\nHomeNa ZdrowieZdrowieCoraz więcej młodych ludzi ma problemy z kręgosłupem. Tylko 5 proc. studentów ma ergonomiczne stanowisko pracy przy komputerze\n5 lipca 2014ból kręgosłupapraca przy komputerzeproblem z kręgosłupem1470Views\n– Tylko 5 proc. studentów ma ergonomiczne stanowisko pracy. Cała reszta pracuje w różnych warunkach, niekiedy spełniają one jakieś wymogi, niekiedy nie spełniają żadnych. Już 11 proc. studentów narzeka na ból nadgarstków, a około 9 proc. narzeka na bóle pleców czy szyi. To dużo. Zważywszy, że czeka ich jeszcze całe życie, w trakcie którego będą pracowali przed komputerem, więc problem będzie się tylko pogłębiać – mówi agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Jacek Świgost, marketing manager firmy Fellowes, produkującej sprzęt biurowy.\nDolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego i zmiany zwyrodnieniowe, na które przed laty uskarżały się tylko osoby starsze, teraz dotykają już dwudziestolatków.\n– Przede wszystkim narzekają oni na to, że boli ich odcinek lędźwiowo-krzyżowy kręgosłupa i odcinek szyjny. Początkowo są to bóle przeciążeniowe, one mijają samoistnie, natomiast z czasem dochodzi do kumulacji mikrourazów, a takie powtarzane przeciążenia mogą powodować uszkodzenie tkanek. Konsekwencją jest chorobą zwyrodnieniowa, dyskopatia – tłumaczy dr n. med. Patrycja Krawczyk-Szulc, specjalista medycyny pracy z Centrum Medycznego LuxMed.\nStudenci powinni więc zadbać o komfort pracy i dostosować swoje stanowisko do wymogów ergonomii.\n– Górna krawędź monitora powinna być na wysokości wzroku lub lekko poniżej. Zazwyczaj studenci pracują przy laptopie w zgarbionej pozycji, tym samym obciążają swój kręgosłup. Dosyć prostymi mechanizmami możemy to zmienić. Możemy podnieść tego laptopa na przykład na specjalnej podstawie, która jest regulowana i zapewni nam odpowiednią wysokość i korzystać z zewnętrznej klawiatury. To nie jest duża inwestycja – wyjaśnia Jacek Świgost.\nWażne też, by krzesło obok biurka miało możliwość regulacji. Niedopuszczalne natomiast jest korzystanie z laptopa, kiedy leżymy w łóżku lub trzymamy urządzenie na kolanach.\n– Dosyć szkodliwe jest przepisywanie na komputer treści z dokumentów, które leżą na blacie biurka, powinno się używać do tego jakiejś podkładki pod dokumenty. W momencie, gdy wykonujemy takie małe ruchy szyją, czyli patrzymy w dół, patrzymy w górę i robimy to cały czas, czyli wykonujemy tzw. mikroruchy, które bardzo negatywnie wpływają na kręgi szyjne i prowadzą do bólu kręgosłupa – mówi Jacek Świgost.\nKonsekwencją pracy przy komputerze w nieodpowiednich warunkach mogą być bóle mięśni, deformacje kręgosłupa, zapalenie ścięgien, problemy z koncentracją, zaburzenia snu czy schorzenie zwane smartfonowym kciukiem.\n– Oczywiście nie uciekniemy przed komputerami, tabletami, ważne, żebyśmy umieli umiejętnie korzystać z nich i własnego układu mięśniowo-szkieletowego. Profilaktyka jest dużo tańsza niż leczenie i daje bardzo dobre efekty. Możemy zadziałać dwutorowo, z jednej strony odpowiednie stanowisko pracy oraz odpowiednia jej organizacja i spędzanie wolnego czasu z dużym naciskiem na aktywność fizyczną – mówi dr n. med. Patrycja Krawczyk.\nTags:ból kręgosłupapraca przy komputerzeproblem z kręgosłupem\nWiecha na dachu Centrum Zdrowia Kobiety i Dziecka w Zabrzu


Skubany - Forum Audio.com.pl\nKtóre wybrać kolumny\nSkubany odpisał Skubany na topic w Stereo\nWybacz, ale na respekt trzeba zapracować a 2 posty o niczym nie świadczą. Nie będę się nikomu kłaniał tylko dlatego że ma większe EGO. Używane kolumny + wzmacniacz za 500 zł w sumie? Oczywiście 5.1 czekam na te mega super propozycję W ogóle to sorry za offtop, ale tak nie można.. Ja tu nie szukam zwady tylko porady, której niestety nie otrzymałem a gdybać co by można to sobie właśnie gdybać można. Nikt nie był w stanie mi pomóc wybrać spośród tych 2 zestawów i mówisz mi o doświadczeniu forumowiczów. Ok w porządku nie neguję tego, ale skoro sami fachowcy to dlaczego nikt nie był w stanie podać mi lepszego wyboru spośród 2 zestawów? Zapewne nikt nie słyszał ani jednego ani drugiego , ale że to coś czego nie znam to znaczy że to wielkie G i nie kupuj bo tylko B&W , Jamo, Mivoc czy Fostex jest pro... Ehh bez sensu cała dyskusja. Zamiast uzyskać informację to zyskałem niepotrzebną dyskusję nie na temat zadany w pierwszym poście. Pozdrawiam;)\nWiadomo, że gdybym posiadał większą gotówkę to zdecydowałbym się na coś innego. Tak oczywiście chodziło mi o pudła do wytłumienia a nie głośniki do wyboru miałem dwie opcje. Słabe i drugie słabe bardziej, ale w tej cenie miałem tylko takie wybory. Faktycznie o gustach się nie dyskutuje, bo każdy ma inaczej w uszach hehe. Mi chodziło tylko o sam fakt zadanego prostego pytania " które z tych dwóch wybrać" któreś pewnie są gorsze a któreś jeszcze gorsze:) Sprzęt na dzień dzisiejszy sprawuje się ok i to wystarczy nic nie buczy nic nie huczy i nie trzeszczy. Jak za 200 zł to jestem zadowolony:) Nie jestem super ę-ą melomanem i audiofilem bo pewnie już głuchy jak pień jestem Jeśli zdecyduję się na większą inwestycję to z chęcią "posłucham" fachowców co do doradzenia co wybrać Myślę, że Pioneer VSX-d514-s + te McVoice w sumie za kwotę 500 zł chyba nic bym innego nie kupił, bo przecież porządne kolumny startują od tysiąca w górę i to lekko:D Ale dziękuję za chęci wszystkim:) Edit. Czy ktokolwiek miał okazję posłuchać tych Mc Voice Admiral Series SB 110?\nZ braku szybkiej reakcji zdecydowałem się na kolumny Mc Voice + pioneer VSX-D514-S I jestem bardzo zadowolony. Głośniki wytłumiłem pianką + boki filc i jest super wg mnie jak za te pieniądze. Nic nie "charczy" wszystko jest czyste i żadne pasmo nie jest przytłumione ani wygórowane. Co prawda dla bezpieczeństwa zainstaluję Tonsila GDW 9/80 posiadam takowe 2 sztuki z poprzednich samoróbek ( dla mnie nie do spalenia wysokotonowce) i wtedy będzie już luz:) "A tak poza tym, to podziel się z nami informacją dlaczego tylko te dwie pary kolumn wchodzą w grę? Podpisałeś pakt z diabłem, że kupisz tylko wyjątkowo fatalnie grające kolumny? icon_wink.gif Może da się coś zrobić i wybierzemy Ci lepsze. Ale jeśli Ty będziesz tajemniczy, to my siłą rzeczy także " Zakres cenowy który był dla mnie jedynym możliwym zmusił mnie do wyboru pomiędzy tymi dwoma zestawami kolumn. Nie graja fatalnie a wręcz całkiem dobrze:) Dodam że posiadałem już Tonsile space 86, tonsil samba 250 oraz altusy 140, i zrobiłem tez sam swego czasu kolumny na Tonsilach 2x 20 cm GDN. I powiem szczerze, że te Mc Voice graja całkiem dobrze. Wiadomo że to nie jest może super High End, ale całkiem wg mnie daje radę. A reszta to kwestia gustu;) Polcem wszystkim posłuchać sprzętu zanim się wystawi opinię\nSkubany dodał temat w Stereo\nUNIVERSUM SL 250 WYMIARY: 780/210/220 (WYSOKOŚĆ/SZEROKOŚĆ/GŁĘBOKOŚĆ podane w mm), - MOC MUZYCZNA: 250 WATTS, - MOC CIĄGŁA SINUS: 120 WATTS - 23-26000Hz, - IMPEDANCJA: 4-8OHM, - ILOŚĆ GŁOŚNIKÓW W KOLUMNIE: 4, CZY MC VOICE ADMIRAL SERIES SB 110 280Watt 40-20.000Hz 4 Ohm ILOŚĆ GŁOŚNIKÓW W KOLUMNIE 4 Proszę o doradzenie za i przeciw. Tylko te 2 wybory wchodzą w grę na dzień dzisiejszy. Wiem że to nie jest jakis High End, ale gdzie jak nie tu znajdę pomoc ^^ Pozdrawiam


XXV Konkurs Literacki „Ze Śląskiem na ty” rozstrzygnięty - Urząd Miejski w Zawadzkiem\nXXV Konkurs Literacki „Ze Śląskiem na ty” rozstrzygnięty\n24 listopada br. w Łubniańskim Ośrodku Kultury rozstrzygnięty został 25. jubileuszowy Konkurs Literacki „Ze Śląskiem na Ty”. Celem konkursu jest kształtowanie i popularyzowanie wiedzy o historii naszego regionu, zwłaszcza kulturze środowisk wiejskich Górnego Śląska. Jest to konkurs, którego ideą jest gromadzenie różnorakich zapisów, wspomnień i opowieści dotyczących szerokorozumianej tematyki śląskiej.\nUczestnicy konkursu współzawodniczyli w czterech kategoriach: klasy I-IV szkół podstawowych, klasy V-VI szkół podstawowych, klasy VII-VIII i gimnazja, uczniowie szkół średnich i dorośli. Wpłynęło 101 prac. Wśród nagrodzonych byli również przedstawiciele gminy Zawadzkie.\nW kategorii klas V-VI szkół podstawowych I miejsce zajęła Kinga Marek z Publicznej Szkoły Podstawowej w Żędowicach, za pracę literacką „Jak paniynka Marija Żandowice Nawiedzioła” (opiekun Anita Stachowska).\nW kategorii klas VII-VIII i gimnazja wyróżnienie otrzymała Marta Niesłony z Publicznej Szkoły Podstawowej w Żędowicach, za pracę literacką „Dzieje zamku w Kielczy” (opiekun Jolanta Baron).\nW kategorii uczniowie szkół średnich i dorośli II miejsce zajęła Joanna Knopik, za pracę literacką „Jak „Za Bajtla” boło gryfnie – wspomnienia Johanki”. Gratulujemy zwycięzcom.\nZdjęcia udostępnił Krzysztof Ogiolda/ NTO


PUBLIKACJA SPONSOROWANA 28 stycznia 2019, 10:00 2.4k odsłon 0\nZestawy lunchowe w Vegan Heaven | materiały prasowe\nVegan Heaven to wegańska restauracja działająca od niedawna w Lublinie. Lokal dedykuje swoją ofertę wszystkim osobom, które chcą jeść zdrowo, smacznie, a przy okazji inaczej niż dotychczas.\nW ofercie restauracji Vegan Heaven, oprócz stałego menu, znalazły się ostatnio ciekawe propozycje zestawów lunchowych. Od poniedziałku do piątku od godziny 12:00 do 16:00 goście mają do dyspozycji cztery zestawy obiadowe, w tym:\n• Burger z kotletem z ciecierzycy i buraka. A wewnątrz sałata, pomidor, ogórek kiszony, cebula i grillowany ananas. Do tego wegański majonez Vegan Heaven i sos BBQ. Całość jest serwowana w chrupiącej bułce z sezamem. W zestawie otrzymujemy także frytki pieczone w piekarniku, co pozwala uniknąć niepotrzebnego tłuszczu.\n• Zapiekane złociste nuggetsy z kalafiora w panierce kukurydzianej podawane z pieczonymi frytkami oraz surówką z kapusty pekińskiej, kukurydzy, ogórka, doprawioną pieprzem ziołowym. Zaletą tego dania jest to, że ono bezglutenowe. Do nuggetsów mamy do wyboru sos: BBQ, keczup lub wegański majonez. Zestaw zawiera również sok jabłkowy.\n• Kolejny lunch to na początek zupa krem z dyni, marchewki, pomarańczy i białych warzyw na mleku migdałowym, z curry, posypana pestkami dyni oraz kiełkami (danie bezglutenowe). Później otrzymujemy ręcznie lepione pierogi z farszem z soczewicy i żurawiny, polane wegańskim masłem na bazie sosu sojowego, podawane z kiełkami słonecznika i szczypiorkiem. Na talerzu pojawia się aż 9 sztuk tych pierogów.\n• Ostatnia propozycja lunchowa to duża sałatka na szpinaku z wieloma warzywami (zielony ogórek, papryka, burak, suszone pomidory) posypana wędzonym tofu i prażonymi pestkami dyni. Całość polana sosem winegret z dodatkiem oleju lnianego o właściwościach prozdrowotnych. W zestawach znajdziemy też pełnoziarniste tosty z wegańskim masełkiem serowo-ziołowym oraz wegański majonez produkcji Vegan Heaven.\nCena każdego zestawu to tylko 19,90 zł. Za ten cenę możesz zjeść zdrowy, smaczny i sycący posiłek. Wszystkie potrawy serwowane w restauracji Vegan Heaven (nie tylko zestawy lunchowe) są wolne od konserwantów i substancji polepszających smak. Kucharze wykorzystują do przygotowania potraw wyłącznie naturalne i świeże składniki.\nPotrawy podawane w Vegan Haven są lekkostrawne (o niewielkiej zawartości tłuszczu) i doskonale doprawione. To idealne dania dla osób, które prowadzą zdrowy tryb życia, ćwiczą, chcą testować nowe smaki, schudnąć lub są na diecie bezglutenowej.\nNuggetsy z kalafiora serwowane z sokiem jabłkowym | materiały prasowe\nWegański lunch? Tak – tym naprawdę można się najeść\nW naszej kulturze większość osób nie wyobraża sobie obiadu bez dobrze wysmażonego kotleta schabowego, tłustej golonki albo mięsa z kurczaka. Przywykliśmy do tego, że na naszych domowych stołach przez cały czas pojawia się mięso i że żadna impreza nie może się bez niego obyć.\nW rzeczywistości jednak człowiek nie musi jeść mięsa. Odbiegając już od dyskusyjnego tematu dotyczącego tego, czy człowiek jest fizjologicznie przystosowany do jedzenia mięsa, czy nie, trzeba stwierdzić, że rezygnacja z potraw mięsnych ma wiele zalet.\nSałatka z tostami i wegańskim majonezem | materiały prasowe\nPrzede wszystkim odciążasz w ten sposób swój układ pokarmowy, bo mięso długo się trawi, a w dodatku w pewnym sensie ratujesz życie zwierząt. Bez względu na to, czy nie jesz mięsa dlatego, że go nie lubisz, czy dlatego, że nie chcesz go jeść – Twoje postępowanie nie przechodzi bez echa. Każda Twoja decyzja ma wpływ na świat.\nZnaczący wpływ ma również to, co kładziesz na swoim talerzu. Uwierz, że wegańskim posiłkiem można się najeść, a lunch bez mięsa jest tak samo dobry, jak ten z mięsem. Odpowiednio zbilansowany i właściwie przygotowany bezmięsny posiłek dostarczy Ci potrzebnych składników pokarmowych, witamin i mikro oraz makroelementów, a dodatkowo zachwyci smakiem.\nPierogi z zupą dyniową | materiały prasowe\nNawet jeśli jesteś smakoszem mięsnych dań, może się okazać, że raz na jakiś czas zechcesz skosztować czegoś, co zostało przygotowane z samych roślinnych składników. Niech przykładem będzie tutaj sałatka – kto nie lubi sałatek? Warzywne dania są pełne smaku, zapachu i zdrowych składników. Wegański posiłek to zdrowie w najczystszej postaci, a ekipa Vegan Heaven to eksperci od zdrowego i jednocześnie smacznego jedzenia.\nRestauracja mieści się przy ulicy Peowiaków 6 w Lublinie w budynku starego Kina Wyzwolenie. Więcej na temat oferty lokalu dowiesz się na stronie internetowej veganheaven.pl lub na fanpage-u restauracji.\nBurger z pieczonymi frytkami | materiały prasowe


> Kosmetyki i akcesoria>Kosmetyki do twarzy>Maseczki>Eveline Oczyszczająca Maska w Płacie 3D Magic Mask Cute Unicorn 1 szt\nTen kosmetyczny trend podbił serca dziewczyn! Oprócz matującej maseczki Magic Mask Llama Queen oferuje nową, unikalną maseczkę z nadrukiem JEDNOROŻCA – Magic Mask Cute Unicorn. Już teraz możesz być królową Instagrama, bo ten trendy gadżet, nie tylko kapitalnie wygląda, ale już po jednej aplikacji zagwarantuje efekt #wow.\nAPLIKACJA: Płat maseczki nałóż na twarz, tak, aby przylegał do skóry. Pozostaw na 15 minut. Zdejmij płat, a pozostałości serum wmasuj lub zmyj letnia woda.


07.06.2013 o godzinie 11:12 napisane przez Radosław Ciesielski w Newsy, Gry do pobrania, MMORPG\nCryptic Studios ogłosili termin oficjalnego startu Neverwinter. Gra MMORPG bazująca na - już można powiedzieć legendarnym systemie – Dungeons and Dragons od niedawna znajduje się w otwartej fazie beta.\nWedług oficjalnej strony wydawcy, tytuł free2play dnia 20 czerwca na dobre opuszcza sfery testów beta startując oficjalnie. Wszyscy gracze testujący Neverwinter tego dnia zostaną wynagrodzeni małą niespodzianką.\nJednocześnie startuje tego dnia pierwsze rozszerzenie do gry. Pakiet noszący tytuł "The Caverns of Gauntlgrym" uprowadzi was do podziemi znajdujących się głęboko pod miastem krasnoludów. Wszystkich graczy, którzy ukończyli co najmniej poziom 60, czeka tam mnóstwo wyzwań zarówno PvE jak i PvP.


Skup samochodów Wrocław Archives - AutoMotoSport.com.pl - Wszystko co związane z motoryzacją\nAutoMotoSport.com.pl - Wszystko co związane z motoryzacją > Skup samochodów Wrocław\nSkup samochodów za gotówkę Wrocław to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą w szybki sposób sprzedać samochód i od ręki otrzymać gotówkę, bez zbędnego czekania. Skup samochodów za gotówkę Wrocław przyjmuje wszelkiego rodzaju auta, używane, uszkodzone. Cena jest nieco niższa niż cena rynkowa, by firma mogła w późniejszym czasie...\nBrakuje ci pieniędzy na naprawę samochodu? Zresztą masz już dość ciągłych awarii. Najpierw skrzynia biegów, potem wymiana klocków hamulcowych, a teraz jeszcze silnik szwankuje. Podjąłeś decyzję, że sprzedajesz pojazd, martwisz się tylko, że nikt nie będzie chciał kupić auta, które wymaga naprawy, a dodatkowo jeszcze z powodu usterek nie...


Tu chodzi o wielką intymność\nZ o. Dariuszem Cichorem - paulinem, przewodnikiem Warszawskiej Pieszej Pielgrzymki - o istocie chrześcijańskiego pielgrzymowania - rozmawia Wiesława Lewandowska\nUtrudzenie sprzyja głębokiej modlitwie. Pod wpływem aury modlitwy i tego właśnie utrudzenia Bóg przychodzi do człowieka i pokazuje mu to, co najważniejsze, obnaża wszelką powierzchowność\nWiesława Lewandowska: - Mamy początek XXI wieku, czas ogromnego pędu zdarzeń - a tu, w środku Polski, w upalne dni lub w strugach deszczu, wielka gromada ludzi idzie powoli, w zadumie, setki kilometrów, by po kilku dniach dotrzeć przed Cudowny Obraz. Czy można powiedzieć, że pielgrzymowanie jest jedną z najstarszych i najtrwalszych potrzeb religijnych człowieka?\nO. Dariusz Cichor: - Z pewnością należy ono do najbardziej pierwotnych ludzkich zachowań; w zaraniu dziejów wynikało z wewnętrznej potrzeby człowieka do przemieszczania się, do szukania - pożywienia, innych ludzi, czegoś nieznanego. To poszukiwanie miejsc świętych, związanych z objawieniem się bóstwa i z jego interwencją w życie człowieka nazywamy dziś religijnością naturalną. Powodowany niewytłumaczalnym lękiem, świadom, że otaczający świat jakoś go przerasta, człowiek intuicyjnie szedł na najwyższą górę. Wyobrażał sobie, że góra jest tym miejscem, gdzie przebywa wszechmocne bóstwo. Tam budował ołtarze, stawiał świątynie. W każdej religii są miejsca święte, związane z objawieniem i interwencją bóstwa, do którego nieustannie ciągną rzesze pielgrzymów szukających pomocy.\n- I na tym właśnie polega także istota pielgrzymowania w chrześcijaństwie?\n- Niezupełnie. Chrześcijaństwo, podobnie jak judaizm, z którego się zrodziło, wynika nie tyle z poszukiwań ludzkich, ile z samego objawienia się Boga. To nie lud znalazł sobie Boga na górze, lecz sam Bóg pierwszy objawił się narodowi wybranemu. Gdy Samarytanka zapytała Jezusa, na której górze należy składać Bogu ofiary, czy w Jerozolimie, czy w Samarii, na górze Garizim, odpowiedział, że ani na jednej, ani na drugiej, a to dlatego, że Bóg chce mieć czcicieli w duchu i w prawdzie. To znaczy, że kult, który chrześcijanie składają Bogu, jest niewidoczny dla świata, bo składają go całym swoim życiem według Ewangelii.\n- To znaczy, że pierwsi chrześcijanie nie mieli potrzeby ani obowiązku pielgrzymowania?\n- Tak, a jednak pielgrzymowali, z powodu naturalnych związków z judaizmem. Lud Starego Testamentu pielgrzymował do miejsc związanych z objawieniem się Boga. Tam stawiano ołtarze, zaznaczano obecność Boga, który tu właśnie przyszedł do ludzi. A ludzie szli do tych miejsc, by być blisko Boga, niemal w sensie fizycznym... Chrześcijanie kontynuowali takie pielgrzymki. Święta Rodzina z Nazaretu co roku pielgrzymowała do Jerozolimy. Poza tym pierwsi chrześcijanie nie mieli żadnych świątyń, żadnych obszarów sakralnych, bo wierzyli, że cały świat został uświęcony obecnością Jezusa Chrystusa... Gdziekolwiek tylko mogła zebrać się wspólnota - tam celebrowano Eucharystię.\n- A zatem takie zwyczajowe, tradycyjne pielgrzymowanie "na górę" nie jest chrześcijaństwu potrzebne, rozmija się z jego najgłębszą istotą?\n- Jest potrzebne i z czasem okazało się, jak bardzo. Już w czasach konstantyńskich (w IV wieku) pojawiały się pierwsze sanktuaria lokalnych męczenników. W młodym Kościele to właśnie miejsca męczeństwa otaczano wielkim kultem i do nich pielgrzymowano z przekonaniem, że nawet kości świętych są pełne Ducha Świętego. Ludzie szli, aby zaczerpnąć tego Ducha z życia i postawy bohatera męczennika, liczyli na jego wstawiennictwo.\n- Chodziło więc o konkretny interes, a nie tylko o składanie hołdu?\n- Ano właśnie... Już wkrótce, w czasie rozwoju Kościoła po Konstantynie Wielkim niektórzy Ojcowie Kościoła mieli pewne wątpliwości co do tego, czy można podejmować tego rodzaju pielgrzymki.\n- Jakie były ich zarzuty?\n- W tym czasie bardzo popularne stały się pielgrzymki do Ziemi Świętej, do miejsc związanych z życiem Chrystusa i Matki Bożej. Te pielgrzymki już wówczas łączono z odwiedzinami u pustelników, którzy zasiedlali Ziemię Świętą, Egipt, Syrię. Niektórzy Ojcowie Kościoła występowali przeciwko tym pielgrzymkom właśnie dlatego, że miały one posmak religijności naturalnej.\n- Zaprzeczały tej najgłębszej istocie chrześcijaństwa, że cały świat jest świątynią Boga, że Boga można spotkać wszędzie tam, gdzie zbierze się choćby najmniejsza chrześcijańska wspólnota?\n- I więcej nawet! Wtedy właśnie bardzo żywe było to przekonanie, iż samo życie chrześcijanina jest ziemią świętą, że Bóg objawia się w życiu każdego człowieka przez swoje Słowo i konkretne wydarzenia, że objawia się w sakramentach Kościoła, że nie trzeba Go daleko szukać... A przestrzeń egzystencji ziemskiej konkretnego człowieka jest właśnie tą świętą ziemią...\n- Czyli, na dobrą sprawę, pielgrzymki, takie, jakimi są dzisiaj, mogłyby nie istnieć, gdyby dyskusje teologów przed tysiącem lat potoczyły się inaczej...\n- Może by tak było, gdyby nie to, że sens pielgrzymowania chrześcijan ma jednak mocne podłoże biblijne. To nasze dzisiejsze pielgrzymowanie przypomina przecież, jako żywo, to biblijne wyjście Abrahama, który opuścił wszystko, w czym tkwił, żeby pójść za Bogiem, żeby Go słuchać. Przypomina wyjście Izraelitów na pustynię... Także dziś, w warunkach i okolicznościach pozornie niesprzyjających ludzkiej percepcji, w głodzie, zmęczeniu, w deszczu i w niewygodzie na noclegach, człowiek staje się bardziej podatny na słuchanie głosu Pana Boga.\n- Oj, chyba Ojciec nieco koloryzuje!\n- Wiem to z własnego doświadczenia. I myślę, że ma to swoją pierwotną argumentację właśnie w tym, co Bóg uczynił z Izraelem - wyprowadził go na pustynię, aby przemówić wprost do serc, aby lud, który wejdzie do Ziemi Obiecanej, nie był gromadą nomadów, ludzi dzikich, ale by był nowym ludem, ludem przymierza z Bogiem. I jeśli my pielgrzymujemy na Jasną Górę czy do innych sanktuariów, to chodzi właśnie dokładnie o to, aby w trakcie tej wyczerpującej drogi łatwiej wejść w przymierze z Bogiem. Jeśli w dzisiejszych pielgrzymkach dostrzegamy elementy religijności naturalnej, to jest to dla duszpasterzy wyzwanie, żeby tym pilniej głosić naukę Chrystusa. I właśnie pielgrzymka może być znakomitą okazją do głębszej refleksji nad słowem Bożym.\n- Dlaczego dziś dominują pielgrzymki maryjne, i to nie tylko w Polsce?\n- Pielgrzymki do miejsc związanych z ikonami Matki Bożej wiodą prym w ruchu pielgrzymkowym. Zapewne dlatego, że istnieje wiele cudownych obrazów, które w lokalnych tradycjach otaczane są czcią, z którymi wiążą się niezwykłe zdarzenia. Ale na naszych oczach powstają także zupełnie nowe centra kultów, np. grób Ojca Pio, grób Matki Teresy z Kalkuty, zapomniany grób Marii Magdaleny na południu Francji, gdzie paulini próbują obecnie organizować kult w duchu i prawdzie... Nie zapominajmy, że mamy dziś również, podobnie jak w starożytnym chrześcijaństwie, pielgrzymki do grobów współczesnych świętych, pielgrzymki do sanktuarium Miłosierdzia Bożego w Łagiewnikach, do grobu św. Faustyny.\n- Z biegiem wieków powstało w świecie chrześcijańskim wiele lokalnych sanktuariów, tych "gór", na które chrześcijanie zaczęli się wspinać, zwłaszcza w czasach niedoli...\n- Widać, że Pan Bóg respektuje te pierwotne, naturalne potrzeby człowieka... Historia każdego z tych ośrodków kultu pokazuje, jak bardzo różnorodne były motywacje tego spontanicznego tworzenia się miejsc świętych - zarówno na chrześcijańskim Wschodzie, jak i na Zachodzie. I może rzeczywiście, jakby nieco zapomniano, że chrześcijaństwo to po prostu oddawanie czci Bogu własnym życiem, pokorą, codziennym niesieniem krzyża... że każdy z nas jest powołany do intymnych kontaktów z Bogiem... że tu chodzi o tak wielką intymność, że o mojej osobistej relacji do Pana Boga nikt nie wie, tylko Bóg i ja.\n- Tak więc - będę przekorna - takie gromadne pielgrzymowanie to zaprzeczenie tej intymnej relacji z Bogiem, to raczej tylko demonstracja wiary?\n- Nie tyle demonstracja i nie tyle zaprzeczenie! Żydzi przecież nie szli indywidualnie przez pustynię, szli wybrani jako lud, szli jako wspólnota, zgromadzenie. Pielgrzymka absolutnie nie jest zaprzeczeniem głębi duchowego kultu, a wręcz przeciwnie: jest manifestacją Kościoła, wspólnoty, która - podążając przez ten świat - składa Bogu dar swojej modlitwy. Bo współczesnemu światu bardzo potrzebna jest taka manifestacja Kościoła pielgrzymującego.\n- Celem każdej pielgrzymki jest dotarcie do miejsca kultu, by się w nim pomodlić. Jaki jest sens odbywania ciężkiej i długiej drogi pieszo, skoro np. do Częstochowy można dziś dotrzeć samochodem lub pociągiem?\n- Celem jest dotrzeć na Jasną Górę i modlić się przed Cudownym Obliczem Czarnej Madonny. Natomiast te dziewięć dni w drodze, spędzonych na modlitwie, na rachunku sumienia, na przemyśleniach o swoim życiu, jest najlepszym z możliwych przygotowaniem do głębokiej modlitwy w sanktuarium. Najważniejszym zadaniem organizatorów pielgrzymki jest, aby w każdej chwili pątnikom towarzyszyło słowo Boże. Żeby w jakiś sposób dotarło do każdego pielgrzyma.\n- Udaje się to, gdy ludzie są zmęczeni, głodni, spragnieni i mają bąble na nogach...\n- No właśnie - mogą pomyśleć wówczas o trudnej drodze do Ziemi Obiecanej... To utrudzenie sprzyja głębokiej modlitwie. Pod wpływem aury modlitwy i tego utrudzenia Bóg przychodzi do człowieka i pokazuje mu to, co najważniejsze, obnaża wszelką powierzchowność. Sam tego doświadczyłem, gdy podczas ostatniej pielgrzymki mówiłem pielgrzymom, że chrześcijaninem jest ten, kto wstaje rano, otwiera oczy i od razu zaczyna błogosławić Boga za nowy dzień... A gdy ja sam przebudziłem się następnego dnia, pierwszą moją myślą było, czy zdążę przed innymi do łazienki, żeby wziąć prysznic... Pan Bóg nieustannie bada ludzkie serce, a w czasie pielgrzymki pomaga dostrzec, że w zmęczeniu, w uciążliwych okolicznościach, wcale nie mamy miłości do bliźnich, że chodzi tylko o to, żeby nam było dobrze... Właśnie podczas pielgrzymki Pan Bóg pozwala zauważyć wiele z tych rzeczy, które na co dzień nam umykają.


rok 2013 | motyle\n7 grudnia, tuż po pierwszym spotkaniu z Mikołajem :) urządziliśmy przedświąteczne spotkanie z zaprzyjaźnionymi rodzinami. Wspólnie z dziećmi, rodzicami, a nawet dziadkami przygotowaliśmy piękne kartki świąteczne oraz szyfonowe bombki. Twórczych pomysłów nie zabrakło, pogodny nastrój dopisywał, dzieci się sprawiły, a nam pozostały bombki na ściennej choince i przemiłe wspomnienie śnieżnego sobotniego popołudnia.\nNie mogło również zabraknąć mikołajkowych słodkości :)\n7-12 października 2013 Ogólnopolski Tydzień Bezpłatnych Konsultacji SI (OTBK SI)\n"Rehabilitacja bez przerwy" Wakacyjny turnus dla dzieci z dysfunkcjami i zaburzeniami rozwojowymi i ich rodzin 5-9.08.2013\nW dniach 5-9 sierpnia w Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju MOTYL-e realizowany jest turnus rehabilitacyjny dla dzieci z województwa podlaskiego. W turnusie bierze udział 8 dzieci, każde otrzymuje 8 godzin terapii: 6 zajęć indywidualnych (integracja sensoryczna i dogoterapia) oraz 2 zajęcia grupowe z Ruchu Rozwijającego wg W. Sherborne.\n10 maja odbyła się wycieczka do Olsztyna w ramach projektu "Do szkoły w sobotę chodzić mam ochotę". Uczniowie Zespołu Szkół nr 13 poznali najważniejsze zabytki stolicy Warmii i Mazur: Wysoką Bramę, Rynek i Stary Ratusz, Katedrę św. Jakuba, dziedziniec zamku, obejrzeli seans w Planetarium, a także skosztowali specjałów kuchni polskiej w Restauracji Staromiejska na Starym Rynku. Humory i pogoda dopisywały, co przedstawiają piękne zdjęcia :).\n"Do szkoły w sobotę chodzić mam ochotę"\nRozpoczęliśmy zajęcia w ramach projektu. Sobotnie spotkania prowadzą panie Sylwia Połuszańczyk i Lucyna Gorustowicz. Na bieżąco prezentujemy zdjęcia z zajęć.\n"Motyle" - prowadzenie terapii wspomagającej dziecko autystyczne\nNasza Fundacja w okresie 04.03.2013 - 15.12.2013 realizuje projekt "Motyle" - prowadzenie terapii wspomagającej dziecko autystyczne. W projekcie uczestniczy 15 dzieci z miasta Białegostoku, uczęszczając na różnego rodzaju zajęcia do Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju MOTYL-e.\nZadanie wspierane przez Prezydenta Miasta Białegostoku. Konkurs na realizację zadań\npublicznych w zakresie "Rehabilitacja dzieci i młodzieży z autyzmem na rok 2013".\nDofinansowanie do projektu "Rehabilitacja bez przerwy"\nZ przyjemnością dzielimy się informacją, iż Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Białymstoku przyznał Fundacji FORS-ITIS dotację w wysokości 2 600 zł na realizację zadania publicznego w sferze działań na rzecz osób niepełnosprawnych pn: "Rehabilitacja bez przerwy" Wakacyjny turnus rehabilitacyjny dla dzieci z dysfunkcjami i zaburzeniami rozwojowymi i ich rodzin.\n"Terapia behawioralna dzieci z autyzmem" - szkolenie dla rodziców\nw dniach 16 i 17 marzec w Centrum Terapii i Wspomagania Rozwoju MOTYL-e odbyło się szkolenie dla rodziców pt. "Terapia behawioralna dzieci z autyzmem".\nSzkolenie prowadziła Pani Małgorzata Marszałek - certyfikowany terapeuta i superwizor behawioralny.\nZadanie wspierane przez Prezydenta Miasta Białegostoku. Konkurs na realizację zadań publicznych w zakresie "Rehabilitacja dzieci i młodzieży z autyzmem na rok 2013".\nDofinansowanie do projektu "Do szkoły w sobotę chodzić mam ochotę"\nFundacja FORS-ITIS otrzymała dofinansowanie do projektu "Do szkoły w sobotę chodzić mam ochotę" w kwocie 3 000 zł. Jest to projekt, podczas którego dzieci i młodzież niepełnosprawna intelektualnie będzie miała możliwość spędzić aktywnie przedpołudnia w soboty. Poprzez prowadzony w Zespole Szkół nr 13 w Białymstoku cykl spotkań uczniowie w podzespołach uczestniczyć będą w kreatywnych zajęciach z wykorzystaniem technik socjoterapeutycznych, ruchowych oraz z wykorzystaniem Internetu. Zorganizowana zostanie także wycieczka edukacyjna do Planetarium w Olsztynie.\nZadanie wspierane przez Prezydenta Miasta Białegostoku. Konkurs na realizację zadań publicznych w zakresie działań wychowawczych i edukacyjnych dla uczniów na rok 2013.


NFL, tydzień 14: W AFC (niemal) wszystko możliwe - NFL Blog\nFutbol amerykański – wszystko co chcecie wiedzieć o NFL, ale boicie się zapytać\nGdzie oglądać NFL w Polsce?\nNFL, tydzień 14: W AFC (niemal) wszystko możliwe\n16 grudnia 2020 2 komentarze\nRywalizacja o czołowe miejsca przed playoffami NFL nabiera tempa. Na trzy kolejki przed końcem sezonu zasadniczego mamy nowego lidera AFC, a wyniki w czołówce sprawiły, że sytuacja w tabeli stała się jeszcze bardziej zagmatwana.\nRavens uratowali sezon\nOhio jest jednym z nielicznych stanów w USA, który pozwala na obecność fanów na meczach, choć w znacznie ograniczonej liczbie. Dzięki temu w spotkaniu Browns i Ravens mogliśmy poczuć choć cień prawdziwej stadionowej atmosfery. A było czym się emocjonować, bo obie drużyny stworzyły fantastyczne widowisko. Trzeba jednak przyznać, że emocje związane były nie tylko z fantastycznymi zagraniami, ale i z prostymi błędami, które podbiły stawkę.\nRok temu ekipa z Baltimore miała najlepszą drużynę w AFC kroczącą od wygranej do wygranej (12 z rzędu) w najlepszym sezonie zasadniczym w historii klubu. Lamar Jackson pewnie zmierzał po nagrodę MVP. Czy nieudane playoffy były zapowiedzią tego, co czeka ich w sezonie 2020?\nTaka interpretacja sama się nasuwa, ale to przesada. Na słabszy sezon ekipy z stanu Maryland składa się masa czynników. Wśród nich pandemia COVID-u, która sprawiła że ich dwa poprzednie mecze były przekładane w sumie pięciokrotnie. Urazy i emerytury przetrzebiły ich linię ofensywną, a kolejni gracze lądujący na COVID-owej liście kontuzjowanych dopełnili obrazu katastrofy. Jakby tego było mało rywale, znacznie lepiej przygotowani na system ofensywny Ravens, nie pozwalali już Jacksonowi i spółce na takie swobodne zdobycze punktowe i jardowe.\nNiezależnie od przyczyn w poniedziałkowy wieczór musieli walczyć o uratowanie sezonu. Porażka nie przekreślałaby jeszcze ich szans na udział w postseason, ale znacząco komplikowałaby sytuację (choć na ich korzyść działały wcześniejsze porażki Dolphins i Raiders).\nPrzez trzy kwarty oglądaliśmy osiem przyłożeń z obu stron, ale także przestrzelony 39-jardowy FG Browns, który miał się okazać kluczowy w końcowym rozrachunku oraz dwa nieudane podwyższenia: kolejne pudło Cody’ego Parkeya i prawdziwa rzadkość – zablokowane kopnięcie Justina Tuckera. Ravens wyszli na, wydawałoby się, dość spokojne 14-punktowe prowadzenie, jednak nikt nie był gotowy na dramatyzm czwartej kwarty.\nPrzede wszystkim brawa dla Browns za imponujący comeback. Kiedy przegrywali 14 punktami i zdobyli przyłożenie, zdecydowali się na dwupunktowe podwyższenie, co jest strategią zwiększającą znacząco szanse na wygraną, ale rzadko stosowaną w NFL1. Obie serie zakończone przyłożeniami liczyły sobie po 12 akcji i wymagały przejścia odpowiednio 75 i 70 jardów. To był kolejny pokaz możliwości ofensywy Kevina Stefańskiego, niezależnie od faktu, że Ravens mają spore problemy z defensywnym personelem z powodu fali kontuzji.\nJednak ostatecznie wszystko to na nic, bo bohaterem został Lamar Jackson. Wciąż jeszcze aktualny MVP musiał udać się do szatni w czwartej kwarcie z powodu serii bolesnych skurczów. Jego miejsce zajął Trace McSorley, jednak w kluczowym 3&5 w okolicy połowy boiska ugięła się pod nim noga. Diagnoza – skręcone kolano2. Przed najważniejszą czwartą próbą w tym sezonie wyglądało na to, że za centrem ustawi się WR Willie Snead, który w liceum grał jako QB3. Na szczęście dla Ravens nadeszło two minute warning, a kiedy wróciliśmy na boisko, na miejscu był już Jackson.\nBrowns wystarczyło obronić jedną akcję rozgrywaną przez wybitego z rytmu QB, by dowieźć bezcenną wygraną do końca. Niestety dla nich zgubili Marquise’a Browna, który zdobył decydujące przyłożenie po tym, jak dwóch defensorów Cleveland zderzyło się ze sobą. Brown wcześniej trzykrotnie upuszczał piłki, a każdy drop był gorszy od poprzedniego. Tym razem pewnie złapał piłkę.\nBrowns zdołali jeszcze wyrównać po efektownej 47-sekundowej serii, w której pokonali 75 jardów w 4 próbach. Jednak obrona znów nie stanęła na wysokości zadania i Justin Tucker dostał okazję by udowodnić, czemu jest uznawany za najlepszego kopacza w NFL. Trafił pewnie z 55 jardów na wygraną.\nMimo porażki to Browns są wciąż wyżej w tabeli niż Ravens. Gdyby playoffy zaczęły się dziś, Baltimore byliby tuż poza playoffami. Jednak ta wygrana pozwala trzymać Ravens kontakt z czołówką, a dodatkowo wygrali oba mecze z Browns, co będzie miało znaczenie, jeśli te drużyny skończą sezon z tym samym bilansem.\nDo końca sezonu Ravens zostały relatywnie łatwe mecze – Jaguars, Giants i Bengals. Szans na wygranie dywizji już nie mają (przegrali oba mecze ze Steelers), ale komplet wygranych powinien dać im playoffy.\nBrowns po raz kolejny pokazali się z dobrej strony, mimo masy popełnionych błędów. Po raz pierwszy od lat jest to drużyna zdolna walczyć z najlepszymi i po raz pierwszy od lat to drużyna którą naprawdę dobrze się ogląda.\nSteelers z poważną zadyszką\nKiedy przed tygodniem Steelers przegrali pierwszy mecz sezonu przeciwko Futbolowej Drużynie, można to było uznać za wypadek przy pracy. Jednak pewne niepokojące tendencje nie tylko nie zniknęły, ale wręcz się nasiliły. Trzeba jasno powiedzieć – we współczesnej NFL defensywa nie może ciągnąć zespołu przez cały sezon. Tymczasem atak Steelers z tygodnia na tydzień słabnie. Coraz bardziej prawdopodobny staje się scenariusz zeszłorocznych Patriots – świetna obrona ciągnąca kulawy atak, utrata wolnego w pierwszej rundzie playoffów na ostatniej prostej i porażka w pierwszym meczu postseason.\nKiedy Bills i Steelers przystępowali do niedzielnego meczu, legitymowali się w sumie bilansem 20-4 (.833). Nigdy w historii NFL nie zdarzyło się, by grudniowi rywale byli w sumie tak wysoko notowani. Jednak starcie tych dwóch czołowych ekip AFC nieco rozczarowało.\nOczywiście fani Bills powinni być szczęśliwi. To ich drużyna zasłużenie wygrała i jest o krok od wygrania dywizji po raz pierwszy od ćwierćwiecza. Ekipa z Buffalo pokazała charakter, a obrona udowodniła, ze potrafi pociągnąć grę gdy atak ma gorszy dzień.\nW niedzielę gorszy dzień miały obie ofensywy, a niemały wpływ na to miała fatalna pogoda, dość typowa dla północnej części stanu Nowy Jork o tej porze roku. W pierwszej połowie obaj rozgrywający mieli skuteczność poniżej 50%, a kluczowym elementem stały się straty. Najpierw Steelers zdobyli pierwsze przyłożenie w meczu po fumble rywali na ich własnej połowie, a potem maszerujący po kolejne punkty Ben Roethlisberger podał fatalnie, wprost w ręce Tarona Johnsona, który zaliczył przechwyt i powrót na TD.\nBills rozstrzygnęli ten mecz na początku drugiej połowy. Josh Allen poprawił skuteczność, a Stefon Diggs łapał jedną piłkę za drugą. W połączeniu z defensywą nieustannie naciskającą na Roethlisbergera okazało się to wygrywającą formułą.\nTen mecz miał jeszcze jednego cichego bohatera – RT Bills Daryla Williamsa. Latem ten zawodnik nie był w stanie zapewnić sobie lepszej umowy niż roczny kontrakt z Bills z zaledwie 250 tys. dolarów gwarancji. W niedzielę mocno ograniczył T.J. Watta, będąc z nim często sam na sam. Nie był to może dominujący występ na miarę najlepszych na tej pozycji, ale gdyby Watt zdołał w swoim stylu zdominować spotkanie, to Allen w tych niełatwych warunkach miałby gigantyczne problemy.\nNowi liderzy w konferencjach\nZ potknięć Steelers skorzystali Chiefs, którzy objęli prowadzenie w AFC. Dzięki wygranej z Dolphins zapewnili sobie piąty raz z rzędu pierwsze miejsce w AFC West, a już za tydzień mogą zapewnić sobie pierwsze miejsce przed playoffami – potrzebują wygranej (@NO) i porażek Bills (@DEN) i Steelers (@CIN). Takie wyniki są mało prawdopodobne, ale pierwsze miejsce przed playoffami wręcz przeciwnie. A w tym roku będzie jeszcze cenniejsze, bo przy siedmiu drużynach w postseason tylko jedna ekipa ma wolne w pierwszej rundzie.\nChiefs mieli spore problemy z Miami Dolphins. Brian Flores to mój kandydat na trenera roku. Kiedy startował sezon 2019 wiele osób uważało Dolphins za najgorszą drużynę w historii NFL. Nawet jeśli było w tym trochę przesady, to trudno znaleźć dalszą drogę niż ta przebyta przez ekipę z Florydy przez ostatnich kilkanaście miesięcy.\nW niedzielę wymusili cztery straty Chiefs, w tym trzykrotnie przechwycili podania Patricka Mahomesa. Zdarzyło mu się to już raz, jednak wówczas do 3 INT dorzucił 6 TD. Tym razem zaliczył „tylko” dwa przyłożenia. A jednak to i tak było za mało, żeby zatrzymać Chiefs. W ciągu niespełna trzech minut na przełomie pierwszej i drugiej połowy zaliczyli trzy przyłożenia i wypracowali bezpieczną przewagę. To sytuacja świetnie znana zeszłorocznych playoffów – drużyna się męczyła, po czym na chwilę wrzucili czwarty bieg, a rywal był bezradny.\nMahomes może tylko żałować szansy na kolejny rekord. Przed tym meczem miał stosunek TD/INT na poziomie 15,5 (31/2) z szansą na rekord wszechczasów, wynoszący 14 (Tom Brady 28/2 w sezonie 2016). Jednak teraz potrzebowałby do tego 38 TD w trzech ostatnich meczach sezonu. W przypadku Mahomesa nie chcę używać słowa „niemożliwe”, ale jednak prawdopodobieństwo takiego wyczynu jest mniej więcej równe temu, że Królik Buggs zaprosi go na rewanżowy mecz z kosmitami, którzy tym razem zechcą grać w futbol.\nW NFC również mamy nowego lidera – Green Bay Packers. Mają podobny bilans jak przed rokiem, ale grają znacznie lepiej. Aaron Rodgers przypomniał sobie, że na początku dekady był najlepszym QB w NFL i jest faworytem do nagrody MVP. Davante Adams jest jednym z najlepszych, jeśli nie najlepszym, receiverem w NFL. W drugim sezonie ofensywa Matta LeFleura wreszcie funkcjonuje tak jak należy.\nNiepokoić może nierówna gra defensywy, która miewa momenty dominacji, zwłaszcza w pass rushu, ale jednocześnie oddaje masę jardów po screenach i popełnia sporo prostych błędów. O ile zeszłoroczni Packers wyglądali na słabszych niż wskazywałby ich bilans wygranych, to w obecnym sezonie są najmocniejszą ekipą w bardzo wyrównanej NFC.\nNa czele konferencji zastąpili New Orleans Saints. Święci mocno odczuwają brak kontuzjowanego Drew Breesa. Przeciwko Falcons zdołali wygrać, bo drużyna z Atlanty jak zwykle znalazła sposób, by pokonać samą siebie, jednak przeciwko Eagles to nie starczyło. Debiutujący w wyjściowym składzie debiutant Jalen Hurts wypadł na tyle dobrze, że pozostanie rozgrywającym w Philly przynajmniej do końca sezonu, niezależnie od faktu, że Carsona Wentza nie da się pozbyć z klubu jeszcze przynajmniej przez rok. Oczywiście prawdziwą wartość Hurtsa zobaczymy dopiero kiedy przeciwnicy będą mieli na tyle materiału, by się na niego przygotować, ale początki są obiecujące.\nSaints za tydzień grają z Chiefs. Wygrana zapewni im pierwsze miejsce w NFC South, ale jest mało prawdopodobna – Drew Brees prawdopodobnie wciąż nie będzie gotowy do gry. Za to mogą spaść na trzecie miejsce, jeśli Rams pokonają Jets.\nTydzeń w skrócie:\n1. Z notatnika statystyka:\nTE Travis Kelce (Chiefs) został pierwszym TE w historii z trzema sezonami z minimum 1200 jardami po złapanych podaniach\nS Jamal Adams (Seahawks) ma na koncie 8,5 sacka w tym sezonie, co jest najlepszym wynikiem gracza secondary w historii (a przynajmniej od 1982 r., gdy zaczęto oficjalnie liczyć sacki)\nRB Derrick Henry (Titans) zaliczył czwarty mecz w karierze z minimum 200 jardami biegowymi i 2 TD. To rekord NFL.\nQB Patrick Mahomes (Chiefs) stracił 30 jardów podczas jednego sacku przeciwko Dolphins. To najdłuższy sack w bazie Pro Football Reference, pomijając akcje, w których QB gonił za zgubioną piłką.\n2. Z notatnika medyka:\nS Rodney McLeod (Eagles) – zerwane więzadło ACL, koniec sezonu\nCB Duke Dawson (Broncos) – zerwane więzadło ACL, koniec sezonu\n3. Minneapolis – gdzie umierają kariery kickerów\nReminder that the Vikings:\n– Traded fifth-round pick for Kaare Vedvik to replace Dan Bailey last summer\n– Cut Vedvik after camp\n– Got a solid year out of Bailey, so …\n– Signed Bailey to a three-year extension during the offseason\n– it hasn’t gone well\n— Bill Barnwell (@billbarnwell) December 13, 2020\nPrzeciwko Buccaneers Bailey przestrzelił wszystkie 4 kopnięcia (3 FG i 1 XP)\n4. Rigoberto Sanchez, punter Colts, wrócił do treningów 15 dni po zabiegu, podczas którego usunięto mu guza nowotworowego. Jak widać punterzy to też twardzi goście.\nZostań mecenasem bloga:\nJak by powiedział Stefan „Siara” Siarzewski: „Jak ty mię zaimponowałeś w tej chwili, Stefański!”\nWe wtorek został umieszczony na liście kontuzjowanych\nOraz linebacker i safety.\nBaltimore RavensBuffalo BillsCleveland BrownsGreen Bay PackersKansas City ChiefsPittsburgh Steelers\nFranchise tag – kto komu i za ile\n14. kolejka NFL: Patriots robią wrażenie\nNFL przed sezonem 2019 – NFC South\n16 grudnia 2020 o 23:06\n1. Apropo punterów, to McAffee, to był gość. Polecam kompilacje jego topowych zagrań.\n2. Szkoda Vikings, bo te 10 punktów pozwoliłoby im być w meczu do końca. TB musi się mocno poprawić na PO.\n3. Dobrze, że odpuściłem sobie TNF… bez komentarza.\n4. Browns już w zeszłym tygodniu pokazali, że są w stanie roztrwonić kosmiczną przewagę. Tym razem, to atak gonił, ale bez obrony: one and done.\n5. PIT – problemy ofensywne widziałem już od kilku meczów. Dziwi mnie, że podaniowo są ok i ich OL daje radę, za to pomimo tego, że mają taką OL, to gra biegowa nie istnieje.I tu jest problem moim zdaniem, bo są jednowymiarowi niestety.\n6. Szkoda, że Ravens wygrali, to było by więcej ciekawych scenariuszy na PO.\n7. AFC jest nudne, bo są KC i reszta i prawdopodobnie tak będzie w PO. Może TEN/IND są w stanie jeden mecz z nimi wygrać, ale jest w tych drużynach sporo niereguralności. Za to NFC jest strasznie wyrównane z finałem LAR – GB (chyba, że Saints odzyskają Breesa). Do tego są SEA (ale ta obrona, aż boli), TB (nadal nie ma chemii pomiędzy TB12 – Arians). Te PO będą ciekawe w NFC.\n8. Po cichu liczę na PO z 16 drużynami i wtedy pewnie nie będzie bye weeku.\nCardinals Polska pisze:\n16 grudnia 2020 o 23:32\n„Kosmiczny mecz 2” z Królikiem Bugsem i Mahomesem to byłby świetny film, szkoda, że w USA nikt na to nie wpadł\nWrocławianin od urodzenia. Z wykształcenia politolog, pracował to tu to tam, obecnie w dużym banku.\nOd 2012 r. bloger i samozwańczy ekspert od futbolu amerykańskiego. Wciąż się uczę, ale staram się dzielić wiedzą z innymi miłośnikami futbolu.\nZostaw swój adres e-mail, a powiadomienia o nowym tekście dostaniesz wprost na skrzynkę mailową od razu po publikacji (szybciej niż w social media!). Nie jestem spamerem, nie użyję Twojego adresu do niczego innego.\nFutbol Amerykański w Polsce i Europie\nNFL, tydzień 12 – Packers i Patriots górą w spotkaniach na szczycie\nNFL, tydzień 11 – Gra cali\nNFL, tydzień 10 – Imperium kontratakuje?\nAaron Rodgers AFC North AFC West Andrew Luck Arizona Cardinals Atlanta Falcons Baltimore Ravens Bill Belichick Buffalo Bills Cam Newton Carolina Panthers Chicago Bears Cincinnati Bengals Cleveland Browns Dallas Cowboys Denver Broncos Detroit Lions Green Bay Packers Houston Texans Indianapolis Colts Jacksonville Jaguars Kansas City Chiefs Los Angeles Chargers Los Angeles Rams Miami Dolphins Minnesota Vikings New England Patriots New Orleans Saints New York Giants New York Jets NFC South Oakland Raiders Panthers Wrocław Patrick Mahomes Peyton Manning Philadelphia Eagles Pittsburgh Steelers San Diego Chargers San Francisco 49ers Seahawks Gdynia Seattle Seahawks Tampa Bay Buccaneers Tennessee Titans Tom Brady Washington Redskins


Sprzątanie Poznań sprawdz − lodzinfo24.pl\nTak naprawdę wszyscy nie chcemy robić porządków, niezależnie czy musimy doprowadzić do porządku dom czy przestrzeń biurową. Mimo to każdy z nas chciałby, aby jakaś osoba wyręczyła nas. Mycie posadzki, odkurzanie, oczyszczanie obicia mebli - może to wszystko być pracochłonne i bardzo nieprzyjemne. Czy nie lepiej przeznaczyć ten czas na coś nieco bardziej interesującego? Możesz w zaoszczędzonym czasie przykładowo spełniać swoje zainteresowania! Czyszczenie zostaw specjalistom, którzy potrafią to robić, zatem dynamicznym oraz rzetelnym sposobem doprowadzą do porządku wskazany dom. Czy chcesz wyszukać najwłaściwsze usługi sprzątające Poznań?\nZlecenie, które świadczy najlepsza firma sprzątająca Poznań rzecz jasna powinno być zrobione sprawnie oraz ze szczegółami. Musi zapewniać również bezpieczeństwo - żaden przedmiot zostawiony pod opieką firmy sprzątającej nie zostanie zrujnowany. Niewątpliwie profesjonalna firma sprzątająca Poznań będzie precyzyjna a także powinna posiadać dużą ofertę. Począwszy od sprzątnięcia prywatnych domów, pomieszczeń biurowych, aż do dużych sklepów, hoteli, szkoły albo przedszkolnych budynków. Usługa spełniona zostać może nawet w nocy, jeśli zlecisz pracę porządnemu zespołowi. Wszystko zależne będzie od chęci klienta - bywa, że to ostateczny termin, a najlepsza ekipa sprzątająca zgodzi się na taką pracę.\nJest szansa zdecydować się na dwie propozycje - Premium a także Standard, zależnie od Twoich preferencji. Firma zrobi porządek korzystając z swoich preparatów sprzątających lub Twoich. Na pewno musisz mieć gwarancję bezpieczeństwa na powierzone sprzęty podczas sprzątania, niezależnie od tego, na na który zdecydujesz się zestaw. Powinno się posiadać oprócz tego zapewnienie przy wyborze firmy sprzątające Poznań, iż delikatne powierzchnie nie popsują się. Dlatego przymusowe okazuje się wybranie takiej ekipy, która posiada umiejętności. Obowiązkowe mogą być ponadto informacje o środkach chemicznych, a szczególnie na których nawierzchniach można zastosować konkretne preparaty czyszczące. Sumienne jest najważniejsze, z tej przyczyny zleć pracę profesjonalistom. Ustalą indywidualną cenę ponadto dobiorą oni porządny zestaw usług. Odnoszenie się do każdego klienta w wyjątkowy sposób to podstawa, którą jest w stanie zapewnić jedynie profesjonalna firma sprzątająca.