Grupa Enea sponsorem tarnobrzeskich tenisistek na kolejny sezon (fotoreportaż oraz video HD) | Regionalny Portal Informacyjny NadWisłą24.pl\nGrupa Enea sponsorem tarnobrzeskich tenisistek na kolejny sezon (fotoreportaż oraz video HD)\nby NW24 21/12/2021 30\nGrupa Enea piąty raz z rzędu będzie sponsorem tytularnym Klubu Tenisa Stołowego Enea Siarkopol Tarnobrzeg. Umowę w tej sprawie podpisano w miniony poniedziałek w Zamku Tarnowskich w Dzikowie.\nA po co tam prezydent zawitał? To już są jakieś jaja\nA presidente nie miał być w Rzeszowie tego dnia przypadkiem?\nFotograf legionista prezydenta bez maseczki(zdjęcie nr 6) Jak w urzędzie miasta nie chce się robić Wigilii dla potrzebujących lub Sylwestra dla mieszkańców to wciskaja kit, że to przez szalejącą pandemię. Tak szaleje wirus, że maseczek w UM brakło? Jak to jest panie prezydencie? Gdzie reżim sanitarny? Jest ten wirus czy go nie ma? Za brak maseczki np. w sklepie dostaje się mandat 500 złotowy\nProszę dopuścić możliwość zwolnienia z noszenia maseczki przez tego Pana bo przepisy przewidują taką możliwość.Mało prawdopodobne ale wykluczyć tego nie można .\nCzekamy na Puchar LM, w tym roku się uda i będziemy pierwszą polską drużyną, która 2 razy wygrała LM, niektórym będzie gul skakał a niektórzy zrobią kupkę, taką po kilku stękach czyli z zatwardzeniem. Do zwycięstwa jeden krok. Barwo Tarnobrzeg.\nOoo Paruzel gdzie on już nie był prawdziwy stanowisko wy obieżyświat\nTa komnata zamkowa moim zdaniem urządzona bez gustu. Meble z różnicy stylów, obrazy z rożnych okresów w tych samych ciemnych ramach i do tego nieciekawie zakomponowane na ścianach. Nic do siebie tam nie pasuje.\nReply to Sportowiec muzealnik\nTylko na to was stać tarnobrzescy muzealnicy. Lepiej wybierzcie się do Łańcuta to może nauczycie się aranżować wnętrza. Jak na razie to z wnętrz waszego zamku bije tylko chłód.\nkategorycznie zadam zakazu wydawania publicznych pieniedzy na ten niszowy sport\nWeź spadaj stąd pajacu.\nczy będzie relacja z procesu ?\nRedakcje NW bym zaprosił jako jedynie wiarygodnych mediów to się okaże ???\nDobrze by było aby sprawę prowadziła S ędzia E. Pokutycka , będzie miała okazję powtórzyć teks ” jak śmie pan walczyć z ….” ???\nWtedy sprawę mają wygraną ????\nDo trzech razy sztuka aby upierniczyć ???\nBędę wnosił o maksymalną karę : więzienia – dla sumienia, serca , rozumu ( rozum może nawet kazać wypalić) a koszty poniósł skarb państwa ( drobne to przy 4 mln na promocję ” ładu”- to przecież grosze?) albo miasto.( Julcio pisał że to grosze – takie kwoty) o ile to ja pisałem, będą dowody ale jak mają tego Pegasusa do śledzenia to udowodnią że to pisałem ( ha, ha, ha).\nSkoro serce, sumienie i rozum każę komuś coś pisać to niech to każą jak tak stwierdzi sąd ??\nObawiam się ,że z taką linią obrony to za daleka nie zajedziesz . Domaga się jakiejś kasy czy tylko przeprosin ?\nA i czy proces karny czy cywilny ?\nTen pierwszy, data już jest i mam nadzieję że wójt też będzie , najlepiej jakby urlop sobie dał.\nNie musi chyba brać urlopu. W sumie to zaatakowałeś urzędnika państwowego w świetle najnowszych przepisów. Raczej bym tego nie lekceważył i obrońcy poszukał albo z urzędu (nie miasta) wziął. Niezły prezent na święta …\nPewnie dlatego wigilii nie ma ???\nA nóż obywatel mógłby się przyplątać ???\nWszystko mi jedno , obrońca z urzędu a kasę to niech sobie weźmie tą tylko co mam odłożoną na trumnę i pogrzeb a przeprosić i tak nie przeproszę bo bym okłamał swoje sumienie, rozum, serce i za co też nie mam – tylko więzienie jeszcze pozostaje .\nAle dzięki za radę , Do po świętach .\nZdrowych i wesołych Świąt – Wszystkim oprócz ?????\nSpoko. Pytam , ponieważ wcześniej kończyło się najczęściej na sprawie karnej. Od jakiegoś czasu nie ma roszczeń finansowych albo są one znikome w sprawach karnych. Po przyklepaniu wyroku kierowany jest następny pozew na drodze cywilnej mający na celu jedynie ustalenie wysokości odszkodowania. A sumy są coraz wyższe. Swoją drogą to według mnie czasami jednak trochę przeginałeś\nnie gwałtujmy,że ktoś korzysta ze swoich praw.\nściek jaki jest tu w komentarzach na pewno powinien być posprzątany a dezaprobatę wobec władzy można wyrażać na tysiące sposobów.\njeśliś pan/pani tak napisał to trzeba się liczyć z konsekwencjami.\nmoże prezydent nawet ujawni kim jest jego osobisty hejter 🙂\nPrezydent to nie ale sąd jak najbardziej. W przypadku wyroku skazującego taka dodatkowa kara mogłaby być konkretną przestrogą dla ewentualnych naśladowców\nPamiętasz, jak wielokrotnie Ci pisałem, żebyś uważał na słowa? Wówczas mnie wyzywałeś i obrażałeś. Prosiłem jedynie o kulturalną dyskusję, a Ty przy prawie każdym możliwym komentarzu obrażałeś, pomawiałeś lub po prostu hejtowałeś funkcjonariusza publicznego. Rozumiem, że nie musisz lubić Pana Bożka, ale jednak ciągle przekraczałeś grubo granice, często używałeś słów niecenzuralnych w dyskusji publicznej i walnie przyczyniłeś się do obniżenia standardów na tym forum (a mówiąc dosadniej – do sprowadzenia dyskusji do poziomu rynsztoka). Nie wiem na co liczyłeś, wielokrotnie apelowałem o refleksje nad swoim zachowaniem. Myślałeś, że Prezydent tego nie czyta? Albo że treść tych komentarzy do niego nie dotrze? Jakby to był jednorazowy wybryk, to nikt by pewnie Cię nie podawał do sądu, ale jednak pracowałeś na postępowanie karne od wielu miesięcy. Przykro mi, że otrzymałeś wezwanie do sądu, ale może to taka lekcja na przyszłość. Siedzieć nie pójdziesz, pewnie skończy się na grzywnie, trzeba być odpowiedzialnym za swoje słowa. Mimo wszystko mam nadzieję, że będziesz teraz bardziej dbał o treść swoich wypowiedzi i o poziom dyskusji. Pozdrawiam i mimo wszystko spokojnych Świąt!\nRynsztok to chyba jest to miasto – posłuchaj uważnie to co przedstawię Jim.\nA zwłaszcza od składkach do ZUS – pełne świadome okradanie nawet pracowników . Niechby składek prywaciarz nie odprowadzał ???\nZUS, PI Pracy – oj zwłaszcza że kasa była na inne rzeczy .\nA przewodniczącym rady to kto był??\nNo ale zmieniasz temat, sprawa dotyczy tego, że ciągle obrażałeś Prezydenta. Co mają do tego składki ZUS? Co do obelgi „złodziej” może byś się jeszcze jakoś wybronił przed sądem, aczkolwiek nie wiem jak chciałbyś udowodnić, że niby Prezydent kogoś okradł. Natomiast w Twoich komentarzach pojawiały się gorsze epitety, w stosunku do mnie również. Może warto uderzyć się w pierś, posypać głowę popiołem i powiedzieć zwykłe ludzkie „przepraszam”? Zrozumienie własnych błędów to już bardzo dużo.\nPrzypomnę może historie jednego z poprzedników Pana Bożka , Pana Mastalerza. Jako prezydent wygrał chyba wszystkie procesy , ale przegrał wybory na prezydenta. Nie wiem , czy będzie to miało wpływ w tym wypadku Moim zdaniem będzie i raczej negatywny. Ale pożyjemy zobaczymy czas pokaże.\nOdkładając emocje na bok i patrząc obiektywnie, wygląda to tak:\nzłodziej «ten, kto kradnie»;\n2. «ograniczać coś, sprawiać, że czegoś jest mniej».\nTakże język polski daje wiele możliwości wyrazu.\nhttps://www.youtube.com/watch?v=5SFSxkosrag (od 0:40).\nTo jak to jest z krytyką? Słowa są pojemne znaczeniowo, ale mają swój kontekst.\nZ końcem maja 2021 roku eksperci CDC zanotowali 789 przypadków zapalenia mięśnia sercowego, z czego 475 przypadków wystąpiło u osób poniżej 30. roku życia: 79 przypadków odnotowano u osób w wieku 16-17 lat oraz 196 przypadków odnotowano u osób w wieku 18-24 lata. Eksperci zaznaczyli, że zapalenie obserwowano u osób, które przyjęły szczepionkę mRNA.\nCzytaj więcej na https://wydarzenia.interia.pl/raporty/raport-koronawirus-chiny/aktualnosci/news-usa-osiem-przypadkow-zapalenia-miesnia-sercowego-wsrod-zaszc,nId,5713816?fbclid=IwAR3H4VKczL7U29XKymMoB8Bahav3qXGVuob4ziS6GgUDh6zU86O-VPEJY2M#utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=chrome


Pijesz? Grozi ci rak żołądka | MedMe.pl\nMężczyźni, którzy piją co najmniej 4 drinki dziennie, są najbardziej narażeni na wystąpienie raka żołądka. Badania europejskich naukowców publikuje The American Journal of Clinical Nutrition.\nNajnowsze badania naukowców pokazują, że najbardziej na raka żołądka narażeni są mężczyźni, którzy w dużych ilościach (co najmniej 4 porcje alkoholu dziennie) piją piwo. To u nich ryzyko zachorowania w ciągu najbliższych dziesięciu lat jest dwukrotnie wyższe, niż u panów, którzy piją średnio najwyżej pół drinka dziennie.\nCzytaj też: Alkoholizm - długa droga w dół\nRak żołądka u alkoholików\nW wyniku badań okazało się również, że osoby, które piją inne alkohole - wino czy likiery - są w grupie mniejszego ryzyka. Po przebadaniu 500 tysięcy Europejczyków, naukowcy zauważyli także, że szansa wystąpienia raka żołądka jest znacznie mniejsza u kobiet. Prawdopodobnie wiąże się to z faktem, że kobiety w ogóle piją mniej napojów alkoholowych.\nOczywiście badania nie wykazały, że rodzaj czy ilość wypijanego alkoholu są jednoznaczne z wystąpieniem raka żołądka. Zauważono jednak podwyższone ryzyko. Na wszelki wypadek dobrze więc, by ilość wypijanego alkoholu nie przekraczała jednego-dwóch drinków dziennie. Zwłaszcza, że alkohol może się wiązać także z rakiem jamy ustnej czy poważnymi chorobami wątroby.\nRefluks żołądkowo-przełykowy - objawy i leczenie


Praca z native speakerem jest najlepszym sposobem nauki języka obcego. Jednak taka nauka w trybie stacjonarnym sporo kosztuje. Już w tej chwili możesz zaoszczędzić masę pieniędzy korzystając z propozycji naszej platformy. Wirtualna szkoła języków obcych oferuje Ci nagrania w pięciu językach. Za 39 zł otrzymasz nieograniczony dostęp do materiałów z wybranego języka. Szybko poznasz nowe słówka ale przede wszystkim nauczysz się poprawnej wymowy. Dzięki temu zyskasz pewność siebie i zaczniesz wreszcie płynnie rozmawiać z obcokrajowcami.\nSłowa kluczowe: niemiecki online, angielski online, francuski online, kurs językowy online, kurs francuskiego, kurs niemieckiego, kurs angielskiego\nOferta naszej nowoczesnej platformy e-learningowej obejmuje wykłady, które pozwalają na szybkie opanowanie wiedzy wymaganej na egzaminie z logiki. Bogaty zbiór zadań pozwala na sprawdzenie elementów wiedzy, które należy powtórzyć. Dokładnie objaśnione zadnia umożliwiają zarówno na utrwalenie wiedzy, ...


Wyjazd edukacyjny na Białoruś i Ukrainę Dzień 2 – Liceum Ogólnokształcące nr XVI im. K.K. Baczyńskiego\nHome Wydarzenia 2017 Październik 16 Wyjazd edukacyjny na Białoruś i Ukrainę Dzień 2\nWyjazd edukacyjny na Białoruś i Ukrainę Dzień 2\nWyjazd edukacyjny na Białoruś i Ukrainę śladami historii policjantów Policji Państwowej na Kresach Wschodnich II Rzeczpospolitej\nMińsk, stolica Białorusi przywitała nas deszczem, ale zachwyciła rozmachem i organizacją miasta. Po śniadaniu udaliśmy się do leżącego niedaleko obrzeży Mińska uroczyska Kuropaty – miejsca ukrycia zwłok m.in. tysięcy Polaków zamordowanych w trakcie tzw. operacji polskiej NKWD w 1937 r. oraz w ramach Zbrodni Katyńskiej wiosną 1940 r.\nTemat został nam przedstawiony przez białoruskiego historyka, profesora Igora Kuzniecowa. Liczba ofiar w Kuropatach nie została dokładnie określona, archiwa KGB dotyczące sprawy są utajnione. Przy grobach poległych ofiar w uroczysty sposób oddano hołd pomordowanym rodakom, wśród których byli też policjanci Policji Państwowej.\nNastępnie przyjechaliśmy do Nieświeża, miasta w którym znajduje się Zamek Radziwiłłów oraz kościół pw. Bożego Ciała, gdzie umiejscowione są krypty grobowe rodziny Radziwiłłów. W godzinach popołudniowych przejechaliśmy do Baranowicz. W miejscowości tej znajduje się cmentarz z polskimi ofiarami reżimu sowieckiego oraz obwodowe więzienie NKWD, z którego w ramach Zbrodni Katyńskiej wywożono wielu Polaków z kresów wschodnich na egzekucje do Mińska.


Kosmetyki Ziaja -co sądzicie część II - Strona 22 - Wizaz.pl\n2008-03-15, 13:46 #631\nUwazacie ze jesli pojade w czwartek do drogerii dobrze zaopatrzonej w ziaje..to znajde tam serie kokosową ?\nNiestety nie jesteśmy wróżkami\n2008-03-15, 14:52 #632\nale zastanawiam sie czy jest realne to, by już w tym tygodniu seria kokosowa pojawiła się w sklepach.\n2008-03-16, 11:15 #633\nWczoraj byłam w w sklepie firmowym Ziaji i pani powiedziała mi: "Tak tylko ręką dotknąć i będzie" tzn. będzie seria kokosowa więc myślę że jeszcze przed świętami uda mi sie już coś kupić po pierwsze mleczko do ciała-jeśli zapach nie będzie zbyt mocny i duszący no i ogólnie fajny to na pewno skusze się jeszcze na coś...pewnie na balsam do ust\n2008-03-16, 12:14 #634\nNo to super. Może uda mi si coś przed świętami kupić. Chciałabym to mleczko do ciała. .. tylko boję się, że będzie zbyt słodkie i duszące. ;/\n2008-03-16, 12:40 #635\nwczoraj zakupilam tonik ogórkowy... jest super\nZnajdź więcej postów anioleQ17\n2008-03-16, 12:55 #636\nzaczelam uzywac zelu i kremu z serii nuno, nie wiem dlaczego ale po uzyciu tego kremu lekko piecze mnie twarz, a i jescze uzywam toniku arbuzowego under twenty, to moze dlatego ze mieszam serie? no i wyskoczylo mi wiecej pryszczy niz przed uzywaniem? czy to tak jest na pocztaku czy kosmetyki z tej serii nie sa poprostu dla mnie odpowiednie?\n2008-03-16, 19:41 #637\nserie kokosową można już kupić, jak na razie chyba tylko w sklepach internetowych http://http://kosmetykidlaciebie.pl/sklep/kosmetyki-ziaja-seria-kokosowa-c-444_796.html\nZnajdź więcej postów g.edyta\n2008-03-16, 20:01 #638\nmam nadzieję, że spotkam je już niedługo u siebie.\nchciałabym koniecznie balsam do ust, mleczko i może maskę albo krem do rąk.\n2008-03-16, 20:04 #639\n2008-03-17, 15:50 #640\nDzisiaj w gazecie zobaczyłam reklamę nowego produktu Ziaji -Ziaja SOPOT Brązujący żel do twarzy i ciała - Nowość 2008 !\nWiadomo już coś na temat tego produktu???\nWyślij prywatną wiadomość do BlackParade\nZnajdź więcej postów BlackParade\n2008-03-17, 15:54 #641\nkometyki z ziaji mnie okropnie uczulają zdecydowanie nie dla mnie linia......\nWyślij prywatną wiadomość do kiiiinia19\nZnajdź więcej postów kiiiinia19\n2008-03-17, 16:26 #642\nNapisane przez BlackParade\nDziewczyny już dawno podawały na jego temat informacje\n2008-03-17, 17:14 #643\nA ja nie wytrzymałam i zamówiłam w sklepie Ziai\n- intime babka lancetowata\n- masło do ciała bursztynowe\n- kokosowe mleczko do ciała\n- balsam do ust kokosowy\n- krem do rąk kokosowy\nTeraz czekam na paczkę.\nJak dojdzie to się podzielę wrażeniami.\n2008-03-17, 17:35 #644\nLiterko96 dziękuję za doinformowanie mnie Zaraz przeszukam temat\n2008-03-17, 18:00 #645\nU mnie seria kokosowa bedzie dostępna od jutra, może w środę się wybiorę i na coś sie skuszę.\n2008-03-17, 18:21 #646\nOjej skąd takie informacje? Jeśli tak będzie wszędzie to też muszę poszukać\n2008-03-17, 19:29 #647\nczy jest mozliwosc ze moge byc uczulona na te kosmetyki?\n2008-03-17, 19:49 #648\n2008-03-17, 19:53 #649\nZ serii kokosowej planuję kupić balsam do ust i mleczko do ciała!\n2008-03-17, 20:26 #650\njak najbardziej. Nie tylko możesz być uczulona ale mogą cię zwyczajnie zapychać. Odstaw i obserwuj cerę.\n2008-03-17, 20:37 #651\na moze wiecie gdzie w Warszawie moge kupic szampon plantica JOJOBA?\n2008-03-18, 09:28 #652\nNajlepiej wybierz się do sklepu firmowego Ziaji np w pasażu wileńskim\n2008-03-18, 14:27 #653\nWpadłam jeszcze na jeden pomysł - mój znajomy pracuje w hurtowni kosmetyków i tam sprowadzają wszystko z Ziaji w super cenach. Zapytam się go czy nie ma już kokosowej\n2008-03-18, 15:01 #654\nA my czekamy na opinie\nJa po Świętach też chyba zamówie coś kokosowego z tego sklepu bo zanim u mnie pojawią się te kosmetyki w sklepach to troche to potrwa. Ostatnio udało mi się dorwać Kakaowe mydło kremowe a przeciez one juz jakiś czas temu weszły, nie mówiąc już o serii Rebuild czy nawet opuncji która dopiero teraz zaczyna się pojawiać. Niezłe opóźnienie .\nA jeżeli chodzi o serie kokosową to mam ochotę chyba na wszystko ale bardzo ciekawi mnie balsam do ust.\nWyślij prywatną wiadomość do donia27\nZnajdź więcej postów donia27\n2008-03-18, 16:53 #655\njest kokosowa w inermis juz\n2008-03-18, 17:25 #656\nNo. Oczywiście zamówiłam: mleczko pod prysznic, masełko i basamik do ust. jest to wersja ekonomiczna, bo kupiłam dziś ciuchy... Ach, i jeszcze nowe daxy, jestem nienormalna i też zamówiłam... Czy oni mnie chcą z torbami puścić?\n2008-03-18, 17:26 #657\ndostałam dziś bursztynowe i jestem zaskoczona jego zapachem. Może nie konkretnie zapachem samym w sobie bo opisywałyście go, ale jego ulotnością. Wcześniejsze masła były bardzo intensywne a to jest niesamowicie subtelne.\nJestem bardzo zadowolona. Zobaczymy jak z jego jakością ale podejrzewam że nie będzie się wiele różniło od wcześniejszych\n2008-03-19, 08:38 #658\nDziewczyna zaraz idę po serię kokosową Wczoraj panie w Ziaji miały już ją na zapleczu-ale nie wycenioną jeszcze bo właśnie przyjechała i powiedziały żebym była jutro-czyli dziś Kupie mleczko do ciała i maskę do rak i paznokci...błyszczyk tez mnie kusi, ale po prostu muszę skończyć choć jeden z tych które mam żeby kupić następny...a wczoraj skończyłam jeden krem do rąk wiec na maskę sobie pozwolę Oj trzeba sie trochę hamować bo juz sama widzę za mam za dużo tego\n2008-03-19, 08:54 #659\nJa też już bedę miała dziś swoje kokoski, dzwonił pan z Inermisu i dowiezie mi koło południa.\n2008-03-19, 10:41 #660\nW takim razie czekamy na opinie


Siadaj, dwója! – ignormatyk\n2012/09/20 / 0 Comment\nMini link: https://xpil.eu/HVA7r\nTo rzekłszy, przejdę teraz do meritum dzisiejszego wpisu, a jest nim krótka opowieść o tym, jak to swego czasu zoptymalizowałem sobie czas w pracy za pomocą odrobiny VBA. Na szczęście nie będę dziś prezentował ani krztyny kodu, ot tak tylko sobie pogadam.\nOtóż mianowicie przytrafiło mi się kiedyś w mojej bujnej karierze zawodowej pracować na wyższej uczelni, w charakterze prowadzącego ćwiczenia. Zajęcia były z rozmaitych przedmiotów, zarówno ze studentami dziennymi jak też zaocznymi. Na koniec semestru, jak to na studiach bywa, trzeba było ocenić wiedzę (lub jej brak, w niektórych przypadkach) w grupie. Na ogół do tego celu stosuje się odpytywanie ustne bądź też serię zagadek na papirusie, zwaną sporadycznie kołem, kolosem lub – z braku lepszych pomysłów – kolokwium. Jednak obydwie te metody mają dość poważne wady: przy odpytce ustnej łatwo można prowadzącego zagadać (a ja jestem, niestety, bardzo “zagadywalny”, co niektórzy studenci potrafili skutecznie wykorzystać), natomiast wersja pisemna była z kolei łatwo “ściągalna” oraz wymagała od prowadzącego dodatkowego czasu na sprawdzenie prac oraz wystawienie ocen. Ponadto, największą bolączką prowadzącego w takiej sytuacji jest brak czasu, ponieważ nie sposób w ciągu 45 minut uczciwie sprawdzić wiedzę u dwudziestu kilku osób. Zawsze ktoś się prześlizgnie, na kogoś zbraknie czasu itd.\nTym samym poszedłem po rozum do głowy i napisałem sobie maleńką aplikację w VBA, która załatwiała kwestię raz i na dobre.\nZajęło mi to chyba z tydzień – ale udało się. Zasada jest prosta: student to zwierzę maksymalnie leniwe jeśli chodzi o nasączanie wiedzą, więc będzie próbował obejść, oszukać, kantować i kombinować ile wlezie (częstokroć ucząc się w ten sposób więcej niż przy tradycyjnym wkuwaniu). Dlatego najwięcej wysiłku włożyłem w niemożność złamania systemu, i udało mi się po stokroć.\nPomysł był trywialnie prosty: uruchomić Excela, otworzyć podany przez prowadzącego plik XLS (nikt wtedy jeszcze nie słyszał o żadnym XLSM, zbyt dawne to były czasy), wpisać swoje dane do okienka, które się pojawiło, kliknąć DALEJ a następnie – zgodnie ze wskazówkami na ekranie – czekać cierpliwie aż prowadzący podejdzie i nakarmi aplikację pytaniami.\nPytania miałem przemyślnie ukryte na dyskietce (pamięta ktoś jeszcze takie zwierzę?) w kieszeni marynarki, więc wykraść ją stamtąd było niemożliwością. Pytań było około trzech setek, z czego programik losował może ze dwadzieścia – wystarczająco dużo, żeby zahaczyć o każdy przerabiany w semestrze temat, wystarczająco mało, żeby wyrobić się w czasie, o ile się cokolwiek wiedziało.\nKolejność pytań – losowa, wszystkie pytania były jednokrotnego wyboru, z maksymalnie czterema odpowiedziami. Kolejność odpowiedzi była również przypadkowa, a co gorsza, wiele pytań brzmiało bardzo podobnie (wystarczyło wrzucić w treść pytania jakąś niewinną negację albo zamienić plus na minus), o czym informowałem studentów przed rozpoczęciem zaliczenia, a co skutecznie zniechęcało do ściągania od sąsiada.\nPo 35 minutach program wyświetlał informację o uzyskanym wyniku oraz wyliczonej na podstawie tego wyniku ocenie. Tym samym miałem dziesięć minut na wpisanie ocen do indeksów. Voila!\nNa szczęście można u mnie było uzyskać dodatkowe punkty za frekwencję, tak więc ilość dwój była naprawdę znikoma, a poprawiać można było do skutku. Tak więc nikt z tamtych studentów mnie teraz nie pamięta, ponieważ zapamiętuje się tylko tych naprawdę groźnych skurczybyków, którzy bez zmrużenia oka wysyłali trzy czwarte rocznika na poprawkę.\nA book is just step-by-step instructions of what to imagine.~Shower Thoughts


Arka Gdynia S.S.A. Oficjalny Serwis Internetowy - Arka Gdynia - Piast Gliwice 0-0.\nArka Gdynia - Piast Gliwice 0-0.\nArka Gdynia zremisowała 0-0 z Piastem Gliwice na zakończenie 25. kolejki piłkarskiej Ekstraklasy. Obu zespołom nie brakowało okazji do zadania decydującego ciosu, ale bramka nie padła.\nDużo walki i sporo niedokładności to pierwszy kwadrans w wykonaniu obu zespołów. Potem było lepiej.\nW 18. minucie pierwszy groźny strzał na bramkę Arki oddał pomocnik gości Tom Hateley. Pavels Steinbors zdołał sparować piłkę.\nW odpowiedzi "setkę" zmarnował Ruben Jurado, zresztą były gracz Piasta. W zamieszaniu przed bramką gości oszukał trzech obrońców, Marcinowi Pietrowskiemu założył "siatkę" i popisowo ... przeniósł piłkę nad poprzeczką!\nW 26. minucie napastnik Arki znów nie miał szczęścia. Po długim wrzucie z autu uderzył bez namysłu i pomylił się o centymetry.\nJeszcze w pierwszej połowie boisko musiał opuścić kontuzjowany Antoni Łukasiewicz, zastąpiony przez Dawida Sołdeckiego.\nGdy Joel Valencia nadepnął na nogę Grzegorza Piesia, doszło do przepychanki między piłkarzami obu ekip. Zakończyło się żółtymi kartkami dla Valencii i Michała Nelepy. Do przerwy bez bramek.\nW drugiej połowie długo nie działo się nic ciekawego, poza kilkoma byle jakimi strzałami Arki. Konkretniejszy był Piast.\nW 73. minucie Jakub Czerwiński główkował niecelnie po rzucie wolnym Konstantina Wasiljewa. Gdyby nie zdjął piłki z głowy Tomasza Jodłowca być może goście objęliby prowadzenie.\nPo chwili Steinbors z trudem obronił strzał z kilku metrów, wprowadzonego po przerwie, Michala Papadopulosa. Bramkarz Arki poradził sobie też w 75. minucie, gdy Jodłowiec sprawdził go strzałem z woleja z kilkunastu metrów.\nKońcówka zdecydowania należała do gliwiczan. Papadopulos zmarnował piękne dośrodkowanie Szczepaniaka, nie trafiając czysto w piłkę głową. Po chwili piłka odbiła się od górnej części poprzeczki, gdy z dystansu strzelał Sasza Żivec.\nŻółte kartki - Arka Gdynia: Tadeusz Socha, Michał Nalepa, Mateusz Szwoch. Piast Gliwice: Joel Valencia, Martin Konczkowski, Michal Papadopulos.\nArka Gdynia: Pavels Steinbors - Tadeusz Socha, Frederik Helstrup, Michał Marcjanik, Marcin Warcholak - Mateusz Szwoch, Antoni Łukasiewicz (37. Dawid Sołdecki), Michał Nalepa, Andrij Bogdanow (75. Krzysztof Janus), Grzegorz Piesio - Ruben Jurado (67. Enrique Esqueda).\nPiast Gliwice: Jakub Szmatuła - Martin Konczkowski, Uros Korun, Jakub Czerwiński, Marcin Pietrowski - Joel Valencia (46. Michal Papadopulos), Tomasz Jodłowiec, Tom Hateley, Konstantin Wasiljew (82. Karol Angielski), Sasza Żivec - Mateusz Szczepaniak (88. Gerard Badia).


Cienkowarstwowy tynk maszynowy - tynki zewnętrzne i wewnętrzne - EkoOszczedni.pl - Oszczędzanie energii, Ekologiczne ogrzewanie domu, Energia ekologiczna\nStrona główna» Artykuły» Cienkowarstwowy tynk maszynowy - tynki zewnętrzne i wewnętrzne\nJak malować pokój\nJak dobrać idealną podłogę\nFarby bezpieczne dla zdrowia i środowiska\nSpoinowanie elementów kamiennych\nJak wybierać kleje do płytek\nJak malować bez rys na ścianie\nprodukcja materiałów budowlanych ekologicznych\nJak wykończyć wnętrze cegłą?\ntagi artykułu: fundamenty, ściany i elewacje, materiały wykończeniowe, buduję, biuro, dom, domek letniskowy, mieszkanie\nostatnia edycja: 2009-09-07 11:22:46\nMaszynowy sposób nakładania tynku cienkowarstwowego cieszy się coraz większą popularnością. Szczególnie w przypadku, gdy wymagane jest pokrycie dużych powierzchni ścian, idealną propozycję stanowi maszynowy Tynk Cienkowarstwowy do systemu E. Rosnące uznanie dla tego tynku wynika zarówno z jego szczególnych właściwości fizyczno-chemicznych, jak też ze znacznej oszczędności czasu i pracy.\nTradycyjny sposób nakładania tynku cienkowarstwowego polega na równomiernym rozprowadzeniu masy tynkowej za pomocą pacy. Tak wykonywana praca wymaga nie tylko znacznej ilości czasu, ale również doświadczenia. W przypadku, gdy mamy do czynienia z dużą powierzchnią ściany, remont przy użyciu tradycyjnych technik tynkarskich może się bardzo wydłużyć. Nowoczesny sposób nakładania tynku na powierzchnię, czyli nanoszenie maszynowe jest rozwiązaniem, które pozwala zaoszczędzić czas i nakład naszej pracy. Tynkiem idealnie nadającym się do aplikacji maszynowej jest Tynk Cienkowarstwowy do systemu E. Ten wysokiej jakości tynk akrylowy stanowi jeden ze składników kompleksowego systemu zewnętrznego docieplania budynków TYTAN EOS, którego producentem jest firma Selena.\nSpecyfika maszynowego tynku cienkowarstwowego do systemu E\nMaszynowy Tynk Cienkowarstwowy do systemu E jest produktem skomponowanym specjalnie do aplikacji pistoletem. Jego wytrzymałość została znacznie zwiększona poprzez dodanie do niego włókien wzmacniających. Dzięki temu tynk maszynowy wykazuje się zdecydowanie większą odpornością mechaniczną , jak również uzyskuje wyższą elastyczność. Obecność włókien pozwala też na zmniejszenie wpływu obciążeń termicznych, które powstają w przypadku dużych wahań temperatury powietrza.\nKolejną zaletą, która wyróżnia cienkowarstwowy tynk maszynowy od innych tynków dostępnych na polskim rynku, jest zastosowanie do jego produkcji karolitu, czyli wysokiej jakości kruszywa marmurowego. Dzięki temu tynk posiada większą twardość w porównaniu do kruszywa dolomitowego, bardziej czysty kolor oraz mniej ostre krawędzie. Sprawia to, że łatwiej uzyskać właściwą strukturę tynku, przez co powierzchnia ściany jest znacznie bardziej równomierna i efektowna. Dodatkowo zawartość trzykrotnie większej ilości substancji biobójczych skutecznie opóźnia proces rozwijania się glonów i grzybów na powierzchni ściany.\nMaszynowe nakładanie tynku – oszczędność pracy i czasu\nNakładanie tynku za pomocą pistoletu natryskowego skraca czas nakładania oraz pozwala zmniejszyć koszty związane z samym nanoszeniem masy tynkarskiej na ścianę.. Nakładanie pistoletem natryskowym jest również dużo łatwiejsze dla wykonawcy, którego wyszkolenie jest prostsze. Stosując technikę maszynową uzyskamy bardzo wyrazistą strukturę tynku przy wyjątkowo niskim zużyciu, gdyż jego wydajność wzrasta nawet o 30% w porównaniu do ręcznego nakładania.\nNp. tytan Eos Cienkowarstwowy Tynk Maszynowy E może być z powodzeniem układany na wszystkich równych i nośnych podłożach, takich jak beton, tynki cementowo-wapienne, podłoża gipsowe oraz na warstwach zbrojących w systemach ociepleń budynków Tytan Eos. Średni czas wysychania tynku to 24 godziny, a całkowitego utwardzania 48godzin.\nMaszynowy Tynk cienkowarstwowy z systemu E przeznaczony jest do mechanicznego wykonywania tynków zewnętrznych i wewnętrznych. Może być układany na wszystkich równych i nośnych podłożach takich jak: beton, tynki cementowo-wapienne, płyty gipsowo-kartonowe, podłoża gipsowe oraz na warstwach zbrojonych w systemach ociepleń Tytan Eos z zastosowaniem płyt styropianowych.


Codzienna organizacja zdrowego żywienia – Dietetyk Marzena Kasprzak\nHomeBlogCodzienna organizacja zdrowego żywienia\nCodzienna organizacja zdrowego żywienia\nCzęsto zadajecie mi w wiadomościach prywatnych pytanie, jak to zrobić, by odżywiać się zdrowo, jakie produkty warto mieć zawsze pod ręką i jak całość diety zorganizować, by nie oszaleć. Poniżej odpowiedź!\nI tu wcale nie potrzeba wiele 🙂 Do większości przygotowania dań wystarczą nam: garnek, patelnia (i tu nie warto oszczędzać, polecam teflonowe, albo ceramiczne), blender (moja miłość i zdecydowanie must have w mojej kuchni 🙂\nOpcjonalnie fajne będą również takie sprzęty jak piekarnik (choć jeśli go nie posiadasz, to da się np. zamiast ciast przygotowywać zdrowe desery i też jest OK), patelnia grillowa lub grill elektryczny (ale podobnej jakości dania możesz przyrządzić również w piekarniku czy na dobrej jakości patelni) oraz mikser (choć ja wiele lat go nie posiadałam i spokojnie dawałam radę przygotować wszelkie dania słodkie trzepaczką lub… blenderem!)\nWarto je mieć zawsze w zapasie, bo tak naprawdę da się z nich przygotować fajne i zdrowe danie bez wychodzenia z domu. Mam tu na myśli: ryż, makaron, kasze (gryczana, jęczmienna, jaglana, bulgur, komosa, kuskus, owsiana – do wyboru w zależności od preferencji oraz zaleceń żywieniowych), orzechy i pochodne oraz nasiona, pieczywo Wasa (nie lubię używać go w diecie, ale jako przekąskowe IIśniadanie w połączeniu np. z masłem orzechowym będzie OK :), masło orzechowe, płatki (owsiane, ryżowe, jaglane – zasada taka sama jak w przypadku kasz), strączki suche. I to już naprawdę fajna baza do tworzenia zdrowego lunchu, czy obiadu!\nJeśli dodajmy je do produktów suchych opisanych powyżej, powstanie nam już pełnowartościowe danie. Mam tu na myśli przede wszystkim strączki w puszce/ słoiku (cieciorka, fasola, groszek), pomidory z puszki, czy mleczko kokosowe! W mojej kuchni to zdecydowanie produkty, które używam najczęściej i nawet nie mając mięsa w lodówce da się z nich wyczarować fajne i pożywne dania!\nMrożonki – to kolejna seria z “ulubionych”. Dlaczego? Przede wszystkim lubię je za to, że wiem, że owoce, czy warzywa tak przygotowane zachowują witaminy i składniki mineralne (a już np. gotowane w słoikach będą ich miały mniej). Poza tym wiem, że to produkty w czystej postaci (czyli bez dodatków cukru, soli itp). Poza tym możemy tu idealnie kontrolować stratność produktu – niewykorzystaną część po prostu znów odkładamy do zamrażarki i gotowe 🙂\nDuże zakupy 1x w tygodniu\nPacjenci, których prowadzę dietą zawsze otrzymują listę zakupów tak, by wygodnie było sprawdzić, co trzeba kupić, aby menu było kompletne. Sama również postępuję według tej metody. Oszczędza to nie tylko czas, ale przede wszystkim powoduje, że kupujemy mniej produktów niepotrzebnych (niby idziemy na zakupy z listą, ale zawsze w koszyku znajdzie się coś, czego nie planowaliśmy- jeśli robimy zakupy codziennie, jest większe prawdopodobieństwo, że takich rzezy będzie więcej). Poza tym bardzo prozaiczna sprawa – godziny otwarcia sklepów! Jeśli pracujecie tak jak ja przez wiele godzin i często wracacie do domu o godzinach późnych (mnie ze spotkań, czy gabinetu zdarza się często w okolicach godziny 22, 23), istnieje małe prawdopodobieństwo, że takowe zakupy zrobicie, bo sklepy są już po prostu zamknięte. Planowanie wcześniejsze i wyprawa 1x w tygodniu zapewni fakt, że zawsze coś w domu będzie na Was czekało 🙂\nOwoce i warzywa co 2-3 dni\nJeśli decydujemy się na owoce i warzywa w formie świeżej warto, abyśmy uzupełniali zapasy ok.2x w tygodniu. Czyż nie lepiej wygląda i smakuje soczysty pomidor lub jędrne jabłko od tego, które nie jest już pierwszej świeżości? Poza tym, umówmy się, jeśli stosujemy zdrowe menu królują tam duże ilości tych produktów i nikt z nas nie jest w stanie przynieść do domu 10kg tych produktów – bezpieczniej dla kręgosłupa podzielić je na mniejsze ilości 🙂\nA jakie są Twoje organizacyjne triki? 🙂\nDlaczego “ciemny” a nie “jasny” chleb?\nPodjadanie – czyli nierówna walka z wrogiem\nKsiążki kucharskie, które polecam\nE… czyli co tak naprawdę jemy\n“Dieta” czy zdrowe odżywianie?\nDlaczego “ciemny” a nie “jasny” chleb? 16 lutego 2019\nPodjadanie – czyli nierówna walka z wrogiem 9 lutego 2019


Zakup wyposażenia oraz pomocy dydaktycznych dla Samorządowej Szkoły Podstawowej Nr 2 we Wrześni w ra [2020-06-30] Przetargi.pl\nAdres: 62-300 Września, ul. Ratuszowa\nAdres strony internetowej zamawiającego: https://www.wrzesnia.pl\n1. Przedmiot zamówienia obejmuje dostawę wraz z montażem wyposażenia oraz pomocy dydaktycznych dla Samorządowej Szkoły Podstawowej Nr 2 we Wrześni w ramach projektu „Rozbudowa budynku Samorządowej Szkoły Podstawowej nr 2 we Wrześni” wg załączonych kosztorysów ofertowych. W kosztorysach ofertowych (zał. 1.1 - 1.4) oraz w załącznikach nr 1-16 do specyfikacji istotnych warunków zamówienia określono ich parametry techniczne, charakterystykę, wymagania jakościowe. 2. Postępowanie zostało podzielone na 4 części: a) część 1 – meble szkolne, b) część 2 – pomoce dydaktyczne, c) część 3 – wyposażenie AGD i inne, d) część 4 – sprzęt komputerowy.\nInformacja na temat wadium: Część 1 – meble szkolne - 7.500 PLN (siedem tysięcy pięćset złotych) Część 2 – pomoce dydaktyczne - 1.000 PLN (jeden tysiąc złotych) Część 3 – wyposażenie AGD i inne - nie dotyczy Część 4 – sprzęt komputerowy - 7.000 PLN (siedem tysięcy złotych)\nDodano: 2020-07-02Zakup (dostawa) wraz z montażem regałów dla Archiwum Szpitala i innych jednostek organizacyjnych – 3 pakiety\nDodano: 2020-06-24Zakup mebli szkolnych dla Samorządowej Szkoły Podstawowej Nr 2 we Wrześni\nDodano: 2020-06-19Dostawa i montaż wyposażenia meblowego do pomieszczeń budynku hali widowiskowo sportowej w Ostrowie Wielkopolskim przy ul. A. Kowalczyka 1 w ramach zadania inwestycyjnego pn. „Budowa hali widowiskowo-sportowej”\nDodano: 2020-06-05Wykonanie, dostawa i montaż mebli na indywidualne zamówienie dla budynku hali widowiskowo - sportowej zlokalizowanej w Ostrowie Wielkopolskim przy ul. A. Kowalczyka 1 w ramach zadania inwestycyjnego pn. „Budowa hali widowiskowo - sportowej”\nDodano: 2020-05-29Dostawa i montaż wyposażenia meblowego do pomieszczeń budynku hali widowiskowo sportowej w Ostrowie Wielkopolskim przy ul. A. Kowalczyka 1 w ramach zadania inwestycyjnego pn. „Budowa hali widowiskowo-sportowej”\nDodano: 2020-05-28Dostawa i montaż wyposażenia do pomieszczeń budynku biurowego Nadleśnictwa Jastrowie.\nDodano: 2020-05-20Zakup (dostawa) mebli dla jednostek organizacyjnych Szpitala – 12 pakietów\nDodano: 2020-04-06Dostawa mebli dla Wielkopolskiego Urzędu Wojewódzkiego w Poznaniu\nDodano: 2019-11-05Dostawa wyposażenia do pomieszczeń Klubu Seniora w Kłecku, Klubu Seniora w Działyniu i Dziennego Domu Pomocy w Kłecku


Klawiatura do gier Logitech G910 Orion Spectrum (920-008019) - kcforeclosurehelp\nKlawiatura do gier Logitech G910 Orion Spectrum (920-008019)\n20 marca, 2020 2 kwietnia, 2020\nTyp przełącznika mechanicznego: Romer-G\nKompatybilny z Microsoft Windows: Tak\nMożliwość nagrywania makr: tak.\nLogitech G910 Orion Spectrum to mechaniczna klawiatura do gier wyposażona w szybkie i wyjątkowo niezawodne przełączniki. Niemal natychmiastowa reakcja pozwala szybko reagować na zmieniającą się sytuację w grze i zawsze wyprzedzać przeciwnika. Ten model jest wyposażony w dziewięć konfigurowalnych klawiszy, z których każdy może być przypisany do polecenia lub makra. Dodatkowe klawisze multimedialne ułatwiają sterowanie odtwarzaniem muzyki lub wideo bez opuszczania gry i otwierania okna odpowiedniej aplikacji.\nTwórcy zapewnili wygodną podpórkę pod nadgarstki i stabilne nogi. Zapewnia to maksymalny komfort podczas gry.\nKonfigurowalne kolorowe podświetlenie\nDla każdego klawisza można wybrać kolor podświetlenia, użytkownik jest dostępny 16,8 mln odcieni. Dzięki temu gracz może dostosować klawiaturę tak, jak uzna to za stosowne, aby w każdej chwili szybko znaleźć odpowiedni klawisz.\nAplikacja Arx Control\nGracz może pobrać aplikację Arx Control na smartfon lub tablet, aby skorzystać z efektu „drugiego ekranu”. Dzięki temu na wyświetlaczu urządzenia mobilnego będą wyświetlane ważne informacje o grze i stanie systemu.\nSmartfon Samsung Galaxy S10 8 / 128Gb Masa Perłowa\nMysz przewodowa Razer Abyssus Essential Black (RZ01-02160300-R3M1)\nKamera internetowa Logitech HD C615\nSłuchawki Do Gier obrońca Icefall G-510D Biały/Niebieski/Czarny\n17 marca, 2020 2 kwietnia, 2020\nTelewizor LED Full HD LG 32LJ500V\n15 marca, 2020 2 kwietnia, 2020\nCopyright 2020. kcforeclosurehelp.org


Portugalia XYZ Handheld Colorimeter NS800 z 45/0 metodą pluszowego dopasowania koloru brokatu w kolorze brokatu\nJeśli chodzi o pomiar barwy materiałów tekstylnych, niezbędna jest dokładność. Na dzisiejszych wysoce konkurencyjnych rynkach produktów z tkanin, takich jak odzież i dekoracja wnętrz, firmy wykorzystują najdrobniejsze odcienie kolorów, aby odróżnić ich marki. Dlatego przy mierzeniu koloru próbki producenci tekstyliów muszą uważać, aby zapewnić integralność każdego aspektu procesu. Jednak w tych wysiłkach producenci nieuchronnie stoją przed problemem określenia sposobu przygotowania próbek tkanin do dokładnego pomiaru barwy. Jeśli próbka zostanie przygotowana niepoprawnie, może doprowadzić do niedokładnego odczytu, co spowoduje przeoczenie problemu z kolorem lub niepotrzebne działanie w celu usunięcia błędu, który w rzeczywistości nie istnieje. Tak czy inaczej, zakłócenie niedokładnego pomiaru może zmniejszyć wydajność procesu produkcyjnego i potencjalnie prowadzić do kosztownych błędów. W związku z tym należy upewnić się, że każda próbka materiału jest od początku odpowiednio przygotowana do analizy spektrofotometrycznej.\nRęczny kolorymetr NS800 został opracowany przez firmę 3nh z niezależnymi prawami własności intelektualnej. Jest zgodny z CIE nr 15, GB / T 3978, funkcje z metodą 45/0 (45 pierścieniowym oświetleniem, podgląd w pionie),\nstabilna wydajność, precyzyjny pomiar i zaawansowane funkcje na wiodącej pozycji tej samej branży. Umowa między instrumentem w sprawie ręcznego kolorymetru NS800 wynosi 0,2.\nRęczny kolorymetr NS800 jest szeroko stosowany w plastiku, elektronice, farbie, tuszu, tekstyliach, odzieży, drukowaniu i farbowaniu, przemyśle spożywczym, medycznym, kosmetycznym, przemysłowym, instytutach badawczych, szkołach i laboratoriach. Może dokładnie mierzyć spektrum odbicia i inny wskaźnik koloru. Spektrofotometr NS800 może nie tylko pomóc w przeprowadzeniu badań nad dopasowaniem kolorów i zarządzaniem kolorem, ale także w dokładnym zarządzaniu jakością produktu. Instrument jest wyposażony w wysokiej klasy oprogramowanie do zarządzania kolorami, które umożliwia podłączenie komputera w celu uzyskania większej liczby funkcji rozszerzających.


promujbloga.pl - Instamedias - Keywords: czytampolskieksiazki\nFalcon na ścieżce kłamstw Katarzyna Wycisk . Wow co to była za książka! Szczerze to nigdy nie myślałam, że fantastyka i zdolności paranormalne to będzie coś co mi się spodoba. Oficjalnie przyznaje się do błędu to było takie dobre! Od początku do końca wc\n#booklover #czytampolskieksiazki #fantasy #polskiautor #polecaneksiazki #bookholic #polskiebookstagramy #polkaczyta #readingislife #pocketbook #bookph #mojaopinia #bookworld #bookstagram #alwaysreading #goodbook #bookbloger #czytamnaczytniku #wartoczytac #recenzja #paranormal #booksismylife #opinia #lubimyczytac #czytamksiazki #bookobssesed\nHej kochani tak się przedstawia pakiecik od @kasia_recenzuje dla booktour z Dożywociem @ już się nie mogę doczekać aż zacznę tę książkę ponoć cudowny antydepresant ❤❤❤ a wy co czytacie? 🤔🤔🤔\n#btdozywocie #dozywocie #martakisiel #czytampolskieksiazki #bookfotografico #booktour #lubimyczytac #bookstagrampl #bookphotography #btkasiarecenzuje #ksiazkoholik #polskiebookstagramy #zdjeciedlaksiazki #alwaysreading #czytampolskichautorow #polkaczyta #newpost #newbook #ilovebooks #bookstagrammer\nSun, 24 Feb 2019, 14:40\nHej kochani, jestem nie zapomniałam o was, ale tak mnie pochłonęła własna książka, że jest mnie tu troszkę mnie 😘 pamiętacie PRAWNIKÓW? Do premiery został już tylko miesiąc bez 1 dnia! To mój pierwszy patronat i mam nadzieję, że ta książka spodoba wam się\n#polskiebookstagramy #czytampolskichautorow #prawnicy #patronat #liliannagarden #alwaysreading #bookholic #czytampolskieksiazki #bookobssesed #polkaczyta #lubimyczytac #polecaneksiazki #bookstagram #czytamksiazki #booksismylife #booklover #bookmorning\nWed, 9 Jan 2019, 10:19\nCudowna wiadomość! Premiera "Prawników" już w lutym! A dokładnie ! Ja się już nie mogę doczekać! Odliczanie czas start 💗😍\n#newbook #bookph #bookholic #alwaysreading #newpost #polkaczyta #liliannagarden #goodbook #sexybook #czytampolskichautorow #booklover #polskiebookstagramy #booksismylife #premieralutego #zapowiedz #bookobssesed #bookstagram #czytampolskieksiazki #czytamksiazki #prawnicy #bookstagrammer\nFri, 4 Jan 2019, 16:34


Maria Konopnicka, Autor w serwisie Music Amok - Strona 3 z 10\nA na wieczór taki konkursik - ten kto wymieni najwięcej tytułów płyt, do których nawiązania widzi na poniższym obrazku - wygra płytę niespodziankę. Nie wiem jeszcze jaka to będzie płyta, ale na pewno jakiś powt...\nTegoroczne MCD kanadyjskiego PAROXSIHZEM „Abyss of Excruciating Vexes” wydane przez naszą rodzimą Hellthrasher Records z pewnością nie przypadnie do gustu tym, którzy cenią w death metalu wyrafinowane pojedynki...\n„Sundown (The Flock That Welcomes)” to dobra płyta, ale świadczy o tym, że ambicje na śmiałe stylistyczne wolty zespół już chyba porzucił. Może to i dobrze, bo po co na siłę zaskakiwać średnio udanymi innowacj...\nTEMPLE BELOW to ponoć projekt członków chilijskiego Slaughtbbath i szwedzkiego Bestial Mockery P ierwsze co zwraca uwagę to okładka – sprawiająca wrażenie tradycyjnego, ręcznego malunku. Czy tak jest? Ręk...\nPo raz pierwszy MYSTICUM usłyszałem w 1996 roku na składance dołączonej do pierwszego numeru magazynu MYSTIC ART. Nigdy nie zapomnę tej chwili - „The Rest” po prostu zgwałciło moje uszy – ten ekstremalny, wulga...\nDo niedawna nazwa krakowskiego Dormant Ordeal nic mi nie mówiła. Ich debiutancki album przegapiłem, a gdy otrzymałem świeżutką, tegoroczną „We had it coming” to włączyłem ją bez żadnych oczekiwań. Po raz ostatn...\nARCADIUM to brytyjski zespół, który wydał tylko jedną płytę, co sprawia, że można zapłakać aż z dwóch powodów. Ze szczęścia, że oto możemy posłuchać płyty wybitnej, doskonałej, fenomenalnej – i z rozpaczy, że t...\nTak samo jak nie mam wątpliwości, że pierwszą metalową płytą był debiut BLACK SABBATH, tak samo nie waham się by debiut POSSESSED uznać za pierwszą płytę death metalową. Można polemizować i wskazywać na wcześni...\nAmerykanie z UADA nagrali całkiem niezły debiut, do którego prawdopodobnie nigdy nie będzie mi się chciało wracać UADA - „Devois of Light” kupiłem zupełnie w ciemno. Gdzieś coś dobrego musiałem o tej pł...\nCzym się różni DEATH SS z lat osiemdziesiątych od DEATH SS z 2016 roku? Przede wszystkim muzyką – bo estetyka ociekająca kiczem i sztuczną krwią, wciąż pozostaje ta sama, choć nie taka sama. Przeobrażenie DEATH...\n- Niemcy wygrają – zawyrokowałem bez cienia wątpliwości gdy doszło do rzutów karnych w meczu z Włochami. - Włosi – sprzeciwił się mój syn, może trochę dla przekory, a może z czystej sympatii do „niebieskich”. -...\nGdy byłem nastolatkiem disco polo święciło triumfy popularności. Jednak dla nas młodych ludzi ta muzyka była uosobieniem obciachu i symbolem pewnej ułomności – nie tyle muzycznej, co intelektualnej. Niezale...\nDELIRIUM to holenderski zespół death metalowy, który postawił po sobie dwie demówki i jedyną pełną płytę o dźwięcznym tytule „Zzooouhh” . Ten album po dwudziestu sześciu latach, które minęły od jego premiery wc...\nByło już dobrze po północy gdy wracałem do domu. Zachmurzone niebo wylewało z siebie strugi deszczu, krople szyły w chodnik jak wypuszczane z lufy karabinu maszynowego. Wydawało się, że tonąca w wodzie ulic...\nJako, że nie siedzę, ani nigdy nie siedziałem zbyt mocno w grindzie, nazwa CAPTAIN CLEANOFF obiła mi się tylko o uszy. Z twórczością Australijczyków jakoś nigdy nie miałem okazji się zaznajomić. Na szczęście na...\n„Kill Them...All” autorstwa Australijskich gindowców z THE KILL to jeden z najmocniejszych strzałów ubiegłego roku. Dziewiętnaście utworów w nieco ponad 25 minut zwiastuje, że panowie nie mają progresywnych cią...\nDebiut ECTOPLASMA „Spittings Coffins” brzmi jakby był nagrany w połowie lat dziewięćdziesiątych, co pewnie dla wielu osób będzie dostateczną rekomendacją by po ten krążek sięgnąć. To nieco ponad półgodzinna daw...\n„Schizophrenia” podbiła moje młodociane serce i przez kolejne ćwierć wieku stała się wierną towarzyszką życia. Na „Beneath the Remains” poszli o krok dalej, a na „Arise” osiągnęli apogeum thrash metalowego gran...\nFrancuski ZOLDIER NOIZ jest jednym z moich ulubionych zespołów thrash metalowych młodego pokolenia. Poznałem ich mniej więcej z tym czasie co kanadyjski VEKTOR i choć oba zespoły łączyły nawiązania do VOIVOD to...\nDebiut SARCOFAGO to jeden z najbardziej ekstremalnych albumów w dziejach muzyki metalowej. W przyszłym roku miną trzydzieści lat od chwili premiery tego krążka, a on wciąż brzmi dziko, ekstremalnie i diabelsko ...\nCzy można nagrać płytę, której nic nie można zarzucić, ale jednocześnie nie da się o niej powiedzieć niczego dobrego? Tak. Niemiecki Destruction specjalizuje się w tym od lat – w tym roku nagrał kolejny album, ...\nNie byłem nigdy fanem KOMBI, ale oczywiście wiele ich utworów kojarzę jeszcze z czasów dzieciństwa (no dobra, lubię funkujące "Bez ograniczeń" - ale to pewnie za sprawą programu 5-10-15). Gdy pracowałem już jak...\nPięknie ten VIDIAN wydany – pomyślałem rozpakowując MCD „A Piece of the End”. Przyjemna okładka w czarno-białej tonacji, przyjemny layout, szorstki pachnący papier. Na uwagę zasługuje też sam krążek – przezrocz...\nGOJIRA to jeden z tych zespołów, które cenię i lubię – na półce mam ich całą dyskografię, ale nieczęsto słucham i nieczęsto mam ochotę, by pławić się w ich dźwiękach. To trochę jak z serem pleśniowym – lubię, a...\nPo koncercie kolega miał robić wywiad z pewnym zespołem. Nie powiem co to za zespół, ale w tamtych latach byli w absolutnym topie – nazwijmy to polskiej muzyki popowo rockowej. Tego dnia grali w ramach całodzie...\nDlaczego ANTHRAX nagrał najlepszą thrash metalową płytą ostatnich dwudziestu lat? Gdyby mi ktoś sześć lat temu powiedział, że ANTHRAX w 2016 roku nagra najlepszy thrash metalowy album ostatnich 20 lat to...\n„The Poisonous Path” to piąty album fińskiego BEHEXEN. Solidny, dobrze brzmiący black metal XXI wieku - bez innowacji, poszukiwań i hipsterskich akrobacji. Dla jednych na pewno wart wielokrotnego przesłuchania,...\nPrzyjęło się, że trzecia płyta to pierwszy poważny sprawdzian dla zespołu. Albo czuć na niej zmęczenie materiału, albo powiew świeżości i duże aspiracje na przyszłość. ULCER swoją trzecią płytą „Heading Below” ...\n– No i sobie poużywam – pomyślałem zdzierając folię z pięknej okładki „Klechdy”, autorstwa THY WORSHIPER. Nie miałem wątpliwości, że black metal z wyjącą białogłową i folkowymi wstawkami to mikstura przypominaj...\nNazwa CHAOS MOON gdzieś mi się obiła o uszy, ale sama muzyka dotąd się nimi nie wlała i nie zainfekowała mojego umysłu. Aż do czasu gdy dotarło do mnie ostatnie MCD Amerykanów, wydane w tym roku przez naszą rod...


Przygodowy Młot Bojowy: Kilka słów na wstępie...\nOsoby, które nie znają Warhammer Quest odsyłam na BGG\nCzym jest WHQ 1.5 PL?\nJest to projekt fanowski obejmujący opracowanie polskiej wersji językowej gry, modyfikację zasad, dodanie własnych rozwiązań i elementów w celu rozpowszechnienia tej wspaniałej gry szerszej rzeszy odbiorców. Jednym słowem wieloletnia praca jednego maniaka dla innych podobnych mu maniaków.\nProjekt do niedawna był prowadzony samodzielnie przez moją skromną osobę. Od wczoraj walczymy razem z poooq'iem.\nPoniższy blog ma służyć za narzędzie, do dzielenia się pomysłem oraz efektami dotychczasowej pracy. Wierzymy, że z czasem pojawią się i inni zainteresowani chętni do pomocy przekazując nam swoje uwagi oraz pomagając rozstrzygnąć nurtujące nas kwestie.\nZapraszamy do zapoznania się z naszą pracą.\nWitamy na stronie projektu WHQ 1.5 PL!\nAvnar 18 marca 2011 20:45\nBardzo fajny projekt. Zawsze miałem chęć zagrać w Warhammera Questa. Będę śledził jak Wam idzie. Pozdrawiam i powodzenia.\npoooq 19 marca 2011 07:49\nWitamy serdecznie pierwszego Beholdera! Mam nadzieję, że już wkrótce będziesz mógł zagrać w Przygodowego Młota Bojowego i to w naszym pięknym, ojczystym języku.\nPrzy okazji -napisali na Polterze: http://planszowki.polter.pl/Warhammer-Quest-po-polsku-w47722\nYoshi 19 marca 2011 10:27\nWitamy i zapraszamy pierwszego wędrowca (choć i widzę, że są i następni!). Życzymy miłej lektury i prosimy o komentarze.\nfemi geek 001 19 marca 2011 12:25\nGonzo / Ancestor 19 marca 2011 12:27\nHej, nie chce gasic waszego zapalu ale GW planuje jakas jedno pudelkową gre na jesien. Poprzednio byla to reaktywacja Space Hulka, tym razem to moze byc Necromunda, o ile wsadza z 5 gangow do srodka, albo WHQ, co wydaje sie byc bardziej realne... Co by nie mowic kibicuje Wam, robcie swoje!\nYoshi 19 marca 2011 12:40\nOj zapał jest od wielu, wielu lat, a projekt ma służyć głównie nam - nie będzie to wydawane. Jeśli GW wyda nową edycję (o zamiarze też kiedyś słyszałem) świetnie! Może zawrze kilka ciekawych pomysłów :)\nAvnar 19 marca 2011 20:07\nJa tez jestem za tym żebyście robili swoje. Może Wasza wersja będzie ciekawsza niż GW.\nNowe logo projektu\nKolejna porcja zdjęć - Potwory\nProjekt kart 6\nProjekt kart 5\nProjekt kart 4\nProjekt kart 3\nProjekt kart 2\nCo nieco o Postaciach\nWstępny layout kart


Taśmy termotransferowe – niezbędne w logistyce i handlu - Jantar\nSzybkie wydrukowanie danych na etykiecie nie jest możliwe bez doboru odpowiedniej i skutecznej taśmy. Najbardziej popularnymi rodzajami, wykorzystywanymi w drukarkach etykiet są taśmy woskowe, żywiczne oraz woskowo-żywiczne. Wybór odpowiedniego rodzaju jest kluczowy aby jakość zadruku była zadowalająca.\nW zależności od podłoża zadruku (etykiety foliowe, papierowe, wszywki) istnieją odpowiednie taśmy do druku termotransferowego. Druk termotransferowy umożliwia nanoszenie informacji, grafiki, kodów kreskowych na bardzo różne powierzchnie, takie jak: papier, karton, folie PP, PE, PET, PCV, nylon, satynę czy tyvek. Dzięki taśmom termotransferowym nadruk na etykietach może być odporny na ścieranie, zdrapywanie, działanie środków chemicznych oraz piorących. Wśród taśm termotransferowych wyróżniamy:\nTaśmy woskowe – cechuje je niska odporność na uszkodzenia i środki chemiczne. Wykorzystuje się je do produktów o niezbyt długim terminie ważności, zwykle do 12 miesięcy. Z racji delikatności materiału, temperatura głowicy drukarki nie może być wysoka.\nTaśmy żywiczne to odporne na warunki zewnętrzne, uszkodzenia i ścieranie materiały – służy do drukowania m.in. na folii, papierze i wszywkach włókienniczych, dlatego wymaga wysokiej temperatury głowicy drukarki. Dodatkowo, użycie taśmy termotransferowej zapewni większą odporność na działanie środków atmosferycznych.\nTaśmy mieszane czyli woskowo-żywiczne są wykorzystywane przy druku etykiet półbłyszczących, błyszczących, matowych oraz zawieszek kartonowych. Zapewniają wyższą odporność na temperaturę, wilgoć i zarysowania, niż taśmy woskowe. Jednak nie są tak odporne na czynniki zewnętrzne czy środki chemiczne, jak taśmy żywiczne.\nTaśmy termotransferowe mają szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym, farmaceutycznym, samochodowym i w wielu innych. Kilkanaście kolorów taśm, w tym złoty i srebrny, dają możliwość wydrukowania etykiety w dowolnym formacie ze zmienną informacją, praktycznie od ręki, bez ponoszenia dodatkowych kosztów, np. matryc drukarskich.


Wernisaż Szymona Kobusińskiego 'INTYMNOŚĆ' w Studio Bank Pop Up Gallery\nWernisaż Szymona Kobusińskiego "INTYMNOŚĆ" w Studio Bank Pop Up Gallery\nred. 23.11.2017 13:12\nWystawę będzie można obejrzeć podczas dnia otwartego, w niedzielę 26 listopada 2017 roku, w godzinach 11:00 - 18:00, w Studiu Bank, przy ul. Daniłowiczowskiej 18 B w Warszawie.\nProjekt “Intymność” to 27 wielkoformatowych fotografii i wideoinstalacja zrealizowana w specjalnie zaaranżowanym podwodnym studiu. Szymon Kobusiński najsilniej koncentruje się na samym procesie odbywającym się na planie zdjęciowym, starając się uzyskać unikalny efekt już tam, a nie dopiero na etapie postprodukcji. Opiera swoją sztukę na dobrej szkole fotografii tradycyjnej, analogowej, technologii cyfrowych używając już tylko jako narzędzi pomocniczych. Dziś rzadko spotyka się te dwie metody zastosowane z taką precyzją.\nJest absolwentem Szkoły Filmowej w Łodzi i członkiem Związku Polskich Artystów Fotografików.\nZrealizował wiele unikalnych projektów fotograficznych, pokazywanych na prestiżowych wystawach. Do najważniejszych należą: “Inny Świat” w Teatrze Narodowym, “Światło Życia” w Teatrze Wielkim, czy “Ocalić od zapomnienia” w Ambasadzie RP w Londynie.\nZa film "Metamorphosis" otrzymał II nagrodę w konkursie International Photography Awards #2014 - to jedno z najcenniejszych trofeów fotograficznych.\nFilm został też doceniony i nominowany do wielu innych nagród, w tym do tytułu Moving Images Photographer of the Year w jednym z najbardziej prestiżowych konkursów na świecie - Lucie Awards. Intymność to najnowszy projekt artysty.


KS ALURON WARTA Zawiercie - siatkówka - PUCHAR WIELKICH MISTRZÓW: SMITH I SPÓŁKA POKONUJĄ GOSPODARZY\nPUCHAR WIELKICH MISTRZÓW: SMITH I SPÓŁKA POKONUJĄ GOSPODARZY\nW swoim pierwszym meczu w ramach Pucharu Wielkich Mistrzów 2017 reprezentacja USA z nowym środkowym Aluronu Virtu Warty Zawiercie Davidem Smithem w składzie pewnie zwyciężyła gospodarzy turnieju - Japonię 3:0.\nDavid Smith rozegrał 3 sety, zdobył w nich 6 punktów. Amerykanie z każdą kolejną partią coraz swobodniej poczynali sobie na parkiecie, ogrywając Japończyków kolejno do 21, 18 i 13, a do triumfu w Nippon Gaishi Hall w Nagoi potrzebowali zaledwie 86 minut.\nPuchar Wielkich Mistrzów 2017 rozgrywany jest w dniach 12-17 września w Japonii. Oprócz gospodarzy i USA, w turnieju występują ekipy narodowe Brazylii, Francji, Iranu i Włoch. W rywalizacji biorą udział mistrzowie poszczególnych konfederacji, organizujący Puchar Japończycy oraz drużyna z dziką kartą (Włosi).\nW środę z Iranem\nJutro Amerykanie z zawodnikiem Aluronu Virtu Warty Zawiercie w kadrze zmierzą się z Iranem. Zwycięzcą turnieju będzie reprezentacja, która we wszystkich meczach każdy z każdym zgromadzi najwięcej punktów.


Dlaczego warto zamieszkać we Wrocławiu? Co oferuje to miasto aktywnym ludziom? | alfa-staniewicz.pl\nWrocław jest miastem, w którym rynek nieruchomości dobrze się rozwija. Lokum kupują zazwyczaj osoby młode, jakie nie mogą wyobrazić sobie dożywotnio pomieszkiwać w wynajmowanych mieszkaniach.\nZ tego powodu mogą decydować się na ten krok, biorą kredyt i nabywają własne lokum. Jaki czynnik zwabia do tego miasta tak wiele osób?\nBez wątpienia tutaj okazję na odnalezienie korzystnej pracy są o wiele większe niż w pozostałych miastach województwa. Znacznie więcej pojawia się zagranicznych firm, które chcą zatrudniać młodych i wykształconych ludzi do pracy. Wrocław musi sprostać mieszkaniowym potrzebom, dlatego – wkg – jeżeli chodzi o nowe mieszkania na sprzedaż Wrocław (na tej stronie szybko uzyskasz podpowiedź) doskonale może wywiązać się z zadania. Rynek mieszkaniowy ma się dobrze i w dalszym ciągu lokuje się tu nowe inwestycje. Dlatego – wkg – w momencie gdy mamy zamiar nabyć nowe mieszkanie, wybór jest bez wątpienia ogromny. Mamy z czego wybierać.\nStolica Dolnego Śląska to miasto w którym studiuje wiele osób. Zachęcają doskonałe uczenie i klimat miasta, jaki nie da się porównać z żadnym innym. Każdy tu może odnaleźć coś dla siebie. Zarówno imprezowicze, jak i te szukające spokoju. Tak samo nie brak tu zajęć dla osób kochających sztukę pod różnorodną postacią. Wiedzą o tym deweloperzy Wrocław przedstawiając, jakie wspaniałe miejsce do życia.\nDostęp do podstawówek, żłobków i przedszkoli jest w mieście doskonały, dlatego to na pewno wspaniała wiadomość dla rodzin z dziećmi. Każdy deweloper Wrocław przedstawia podkreślając również te zalety.\nDlatego mieszkanie w tym mieście jest atrakcyjne dla młodych osób. Wiele z nich osiedla się tutaj już po studiach, nie powracają oni do swoich domów rodzinnych. Z Wrocławiem chcą wiązać swoją przyszłość.\nPosted in DesignTagged deweloperzy, kredyt, miasto, osoby, Wrocław\nProdukty do włosów wybierane chętnie przez konsumentów – zobacz porady


Co ma wspólnego sen z Alzheimerem? | Medycyna24.pl\nAlzheimer's Association szacuje, że 5,3 miliona osób w USA choruje na Alzheimera. Jest to siódma przyczyna zgonów w tym kraju. Choroba ta jest nieuleczalna, dostępne leki mogą tylko łagodzić jej objawy. Czasami mogą one powodować problemy ze snem. David M. Holtzman, neurolog z Washington University School of Medicine w St. Louis, i jego koledzy chcieli dowiedzieć się, jak białko blokuje mózg osób chorych na Alzheimera. Nie jest wiadomo, jak do tego dochodzi. Naukowcy uważają, że może to być powiązane z zakłóceniem powiązań pomiędzy neuronami.\nNaukowcy znaleźli sposób monitorowania poziomu białka u ludzi i myszy. Okazało się, że poziom białka podnosi się w czasie dziennej aktywności mózgu, a obniża w czasie snu. Może to się wiązać z poziomem aktywności mózgu, która jest większa w czasie dnia. U myszy naukowcy dostrzegli, że zakłócenia snu przyczyniają się do powstawania płytek białkowych blokujących mózg. Jeśli osoba nie śpi przez długi czas, zwiększa się poziom białka. Może to mieć znaczenie szczególnie w średnim wieku, ponieważ choroba zaczyna się rozwijać znacznie wcześniej niż pojawią się jej pierwsze objawy.\nDoktor Nikolaos Scarmeas, profesor neurologii na Columbia University Medical Center w New York, uważa, że badania są bardzo cenne. Połączenie problemów ze snem jako symptomu choroby i starzenia się z Alzheimerem zasługuje na większą uwagę według Scarmeasa.\nHoltzman uważa, że dalsze badania powinny skupić się na poznaniu procesu, w jaki sposób za pomocą leków można zwiększyć ilość snu u ludzi i dać czas mózgowi na odpoczynek.\nŹródło: [url=http://health.yahoo.com/news/healthday/sleepdeprivationmightleadtoalzheimers.html ]Health.yahoo.com\nAlzheimer badaniaalzheimer choroba\nLimity na leki mogą zwiększyć liczbę zgonów Po co nam śledziona? Siwizna u kobiet ma podłoże genetyczne Nowe zastosowanie aspiryny Nasiona pomidora są zdrową alternatywą dla aspiryny Nadzieja na załatanie serca Zbyt niski poziom cukru równie niebezpieczny Najmniejsze bliźnięta zagrożone są otyłością Witamina D łagodzi objawy astmy Nowe metody w leczeniu bezdechu Zaburzenia snu Pragnienie i... nowotwór - nie mają szans


BICOQUE | Ubranko do Chrztu - koszulka dla najmłodszych mężczyzn w pięknym kremowym kolorze z czekoladową aksamitką. Kołnierzyk zaokrąglony, z tyłu guziczki zapinane na pętelki, rękawki odrobinę poszerzone i zebrane gumeczką. Koszulka zakładana na specjalną o\nMarynareczka singulier rétroPłaszcz melange\nKoszulka do Chrztu Św. dla najmłodszych mężczyzn w pięknym kremowym kolorze z czekoladową aksamitką.\nAksamitka jest w komplecie z koszulką, możemy dopasować aksamitkę wg Państwa preferencji kolorystycznych.\nUbranko do Chrztu - koszulka dla najmłodszych mężczyzn w pięknym kremowym kolorze z czekoladową aksamitką. Kołnierzyk zaokrąglony, z tyłu guziczki zapinane na pętelki, rękawki odrobinę poszerzone i zebrane gumeczką. Koszulka zakładana na specjalną o\nTu jesteś: Nasza szafa Ubranka do Chrztu - Pracownia Koszulka do Chrztu bébé crème


Katarzyna Basak - Bartoszyce\nKatarzyna Basak - Wiadomości i artykuły\nDruga tura będzie potrzebna do wyłonienia burmistrza Bartoszyc. Wystartują w niej Piotr Petrykowski i Wojciech Prokocki. To ci sami rywale co cztery lata temu.\nRuch Przyjaciół Harcerstwa jest inicjatywą, która skupia wokół siebie ludzi zaprzyjaźnionych z naszą organizacją. Po 70 latach istnienia Hufca ZHP Bartoszyce utworzyliśmy taką Radę w naszym środowisku, by szczególnie uhonorować osoby niosące pomoc harcerstwu, bez których Hufiec nie funkcjonowałby dziś tak dobrze.\nO ile w przypadku Miejskiej Biblioteki Publicznej zaskoczenia nie było i jej szefem został ponownie Grzegorz Monkiewicz, o tyle z funkcją w Bartoszyckim Domu Kultury pożegna się jej dotychczasowa dyrektorka.\nUroczysta gala zakończyła obchody 60-lecia BDK. ZOBACZ ZDJĘCIA\nZakończyły się obchody jubileuszu 60-lecia Bartoszyckiego Domu Kultury. Trwały one od czwartku do niedzieli (8-11 lutego), a zwieńczone zostały uroczystą galą, podczas której nie zabrakło życzeń, podziękowań i wzruszeń.


Spokojnie o modernizacji milanowskiego targowiska - Milanówek - O! Obiektywna Gazeta Internetowa\nSpokojnie o modernizacji milanowskiego targowiska\nEwa Kubacka 2022-02-07\nSpotkanie było prowadzone w sympatycznej, spokojnej atmosferze. Wstępną koncepcję, która będzie podstawą uzgodnień z kupcami, przedstawił zastępca burmistrza Marcin Bąk, informując:\nmilanowskie targowisko jest w standardzie z początku lat 90 ubiegłego wieku, a przecież jest to centralny punkt miasta,\nwielkość zadaszenia została przeszacowana, jego długość będzie zmniejszona o 6 metrów,\nsprawą otwartą jest usytuowanie zadaszenia i to co znajdzie się pod zadaszeniem, przy czym UM skłania się do tego by umieścić pod zadaszeniem 6 pawilonów, obecnie usytuowanych wzdłuż ul. Piłsudskiego, a pozostałe pawilony (20) również w części centralnej placu, po to, by było więcej miejsca do handlu z samochodu,\nzakłada się, że pawilony będą wielkości 3,5 m x 6,5 m,\nkupcy będą mieli możliwość dojazdu samochodem do stanowiska lub pawilonu,\nUM wybetonuje miejsce pod budowę pawilonów i doprowadzi do miejsc wszystkie media; może również postawić pawilony, podpisując z kupcami umowy ich dzierżawy,\nkonserwator zabytków jako wymóg postawił ujednolicenie estetyki targowiska,\ndotychczas wyłoniony wykonawca nie wycofał się z umowy modernizacji targowiska,\nprace nad projektem modernizacji targowiska zostały zatrzymane.\nInformacje przekazane przez zastępcę burmistrza, uzupełnił burmistrz Piotr Remiszewski, uspakajając kupców, że w miejscowym planie zagospodarowania przestrzennego w tym miejscu przewidziane jest targowisko i nic innego tu nie może powstać. Nikt nie ma zamiaru usuwać kupców z tego miejsca, a kupcy dali się zmanipulować.\nGłos zabrała również adwokat reprezentująca kupców mówiąc, że sami kupcy mają świadomość konieczności modernizacji targowiska. Nie chcą jej utrudniać, dlatego mają zamiar na czas modernizacji opuścić targowisko, prosząc o określenie ram czasowych modernizacji, przekazania im do uzgodnienia różnych wariantów koncepcji modernizacji oraz uwzględnienie na tymczasowym targowisku rodzajów działalności handlowej kupców i zapewnienia warunków sanitarnych obowiązujących kupców.\nBurmistrz ustosunkował się do pytania o czas trwania modernizacji informując, że jeżeli przygotowanie inwestycji rozpocznie się w lutym br., to jest szansa na zakończenie modernizacji w ciągu roku. UM musi rozliczyć inwestycję do połowy przyszłego roku, po to by nie stracić refundacji 1 mln. zł. kosztów modernizacji. Apelował również o wyłonienie ze strony kupców członków grupy roboczej, współpracującej z pracownikami UM nad uzgodnieniami koncepcji modernizacji i warunków na targowisku tymczasowym.\nGłos zabrały również przedstawicielki organizacji ekologicznych. Były zainteresowane odprowadzaniem wód opadowych (zastępca burmistrza odpowiedział, że to co przed laty wykonano na targowisku jest słabo udokumentowane i w tej chwili nie można podjąć decyzji jakie rozwiązanie zostanie zastosowane); sprzeciwiły się instalacji lamp hybrydowych (będą panele fotowoltaiczne); miały również zastrzeżenia do kolorystyki, twierdząc, że klinkierowa cegła nie nawiązuje do milanowskiej architektury.\nNa zakończenie spotkania burmistrz Piotr Remiszewski złożył kupcom noworoczne życzenia i podziękował za miłą atmosferę. Redakcja ma nadzieję, że taka atmosfera będzie panowała do końca prac modernizacyjnych milanowskiego targowiska.


Hotel (3 gwiazdki) w mieście Agde — pobyt uprzyjemni bar lub salon klubowy\nPokój rodzinny - Taras/patio. Zdjęcie 1 z 45.\n1 / 45Pokój rodzinny - Taras/patio\n2, Rue du Tambour, Agde, 34300, Herault, Francja\nThe hotel was ok for one night. The staff was friendly and attentive. The room was small…\nThe only thing good about this hotel is the location. The price was expensive for the…\nKoło widokowe przy przylądku Cap d’Agde (4 minut spaceru)\nCap d'Agde Mediterranean Convention Center (6 minut spaceru)\nPark wodny Captain Jako (13 minut spaceru)\nPlaża Môle (15 minut spaceru)\nKlub golfowy Cap d'Agde (15 minut spaceru)\nPlage de la Roquille (17 minut spaceru)\nPlage de La Conque (19 minut spaceru)\nLa Plagette (1,8 km)\nJeśli planowany jest przyjazd po godzinie 21.00, prosimy o wcześniejszy kontakt z obiektem. Dane kontaktowe obiektu znajdują się na potwierdzeniu rezerwacji. Goście zostaną powitani przez portiera lub pracownika recepcji w momencie przyjazdu. Od listopada do lutego recepcja jest czynna od 7:00 do 23:00 od poniedziałku do piątku i przez całą dobę w soboty i niedziele.\nDepozyt: 78 EUR za pobyt\nPóźniejsze zameldowanie można uzgodnić za opłatą: 30 EUR za zameldowanie od 21.00 do 7.00\nCzy obiekt Brit Hotel Opal Centre Port umożliwia bezpłatne anulowanie rezerwacji i pełny zwrot kosztów?\nTak, w obiekcie Brit Hotel Opal Centre Port można za pośrednictwem naszych stron zarezerwować pokój i bezpłatnie anulować tę rezerwację z pełnym zwrotem kosztów. Zwrot kosztów nastąpi, jeśli anulowana rezerwacja była powiązana z taką opcją, a prośba o anulowanie zostanie przesłana na kilka dni przed datą zameldowania (liczba dni jest określona przez zasady anulowania rezerwacji obowiązujące w obiekcie). Należy zapoznać się z zasadami i warunkami anulowania podanymi w regulaminie obiektu.\nJakie procedury utrzymania czystości i zachowania higieny stosuje się obecnie w obiekcie Brit Hotel Opal Centre Port?\nCzy Brit Hotel Opal Centre Port zapewnia miejsce parkingowe?\nCzy Brit Hotel Opal Centre Port akceptuje zwierzęta?\nJakie godziny zameldowania i wymeldowania ma Brit Hotel Opal Centre Port?\nCzy Brit Hotel Opal Centre Port ma restaurację lub czy są jakieś restauracje w pobliżu?\nTak. W pobliżu znajdują się takie restauracje jak L'Ami Louis (3 min pieszo), La Table de K'NA (4 min pieszo) i La Stampa (4 min pieszo).\nCzy Brit Hotel Opal Centre Port ma w ofercie kasyno?\nNie, ten hotel nie ma kasyna, ale w pobliżu znajduje się Kasyno w Sete (27-min drive).\nJak można spędzić czas w obiekcie Brit Hotel Opal Centre Port i w jego pobliżu?\nW obiekcie Brit Hotel Opal Centre Port znajdują się takie udogodnienia jak wstęp na pobliski basen kryty.\nKKNN, Inny wyjazd, 20 wrz, 2014\nAlicia, Romantyczny wypad, 5 sie, 2015\nInny wyjazd, 8 lip, 2016\nMaureen, Romantyczny wypad, 28 cze, 2016\nclive, Inny wyjazd, 31 maj, 2014\nCline, Podróż: 3 noclegi,, 30 mar, 2022\nIsabelle, Podróż: 1 nocleg,, 4 wrz, 2020\ntres bien sauf la robinetterie du lavabo\nraymonde, Wycieczka rodzinna: 5 noclegów,, 19 sie, 2020\nAccueil agréable très professionnelle\nJenny, Podróż: 2 noclegi,, 14 sie, 2020\nL’hôtel est très bien situé, à 2 pas du port et proche des plages.\nCédric, Podróż: 1 nocleg,, 13 sie, 2020


Andrzej Sałacki: Ośrodek ma żyć cały rok | Nowa Trybuna Opolska\nAndrzej Sałacki: Ośrodek ma żyć cały rok\nRedakcja 11 marca 2014, 10:00\nAndrzej Sałacki, prezes Klubu Jeździeckiego Lewada Zakrzów. Archiwum\nRozmowa z Andrzejem Sałackim, prezesem Klubu Jeździeckiego Lewada Zakrzów.\nW Zakrzowie koło Kędzierzyna-Koźla otwarto Jeździecki Ośrodek Szkolenia Olimpijskiego. Pomysłodawcą i twórcą jest Andrzej Sałacki, prezes miejscowego klubu Lewada, były świetny zawodnik specjalizujący się w ujeżdżeniu, trener kadry olimpijskiej. Kilka lat temu namówił on Krystynę Helbin, wójta Polskiej Cerekwi, by w miejscu zrujnowanego PGR-u zbudować nowoczesny ośrodek.\n- Spełniło się marzenie Andrzeja Sałackiego?\n- Marzenie wielkie, które dojrzewało od wielu lat. Pomysł był zaczerpnięty z licznych moich podróży - od Stanów Zjednoczonych, Brazylii i Argentyny, poprzez całą Europę. Pomysł na ośrodek jeździecki spełniający największe wymagania i standardy.\n- W dodatku pomysł bardzo odważny, by w miejscu walącego się PGR-u zaplanować inwestycję wartą ponad 20 milionów złotych. Wielu pukało się w czoło?\n- Tym razem nie. Jak siedemnaście lat temu zaczynaliśmy cykl imprez z aktorami i chcieliśmy robić kolejne edycje Art Cup, to wtedy byli tacy, którzy się pukali w czoło słuchając o naszych planach. Potem zobaczyli, że jesteśmy konsekwentni w tym co robimy i jesteśmy w stanie realizować wiele pomysłów. Przekonali się, że jesteśmy wiarygodnym partnerem. Dlatego pomysł ośrodka jeździeckiego zyskał zrozumienie. A PGR był taką bombą ekologiczną i nie wiadomo było co z nią zrobić. Zostało stąd wywiezionych ponad 400 ton azbestu, ponad 2 tysiące ton mazi z kanałów. Korzystając z unijnych programów gmina zrekultywowała teren. I jak feniks z popiołu coś tu powstało.\n- Stadiony w Polsce też powstały, tylko nie zawsze był pomysł jak je po Euro zagospodarować. Macie podobne zmartwienie?\n- Dla nas to nie są zmartwienia, bo już od dłuższego czasu działamy. Mając kontakty w prezydium Międzynarodowego Klubu Trenerów, będącego przy Międzynarodowej Organizacji Jeździeckiej, dopiero teraz możemy rozwijać skrzydła. Jeździectwo w ostatnich latach bardzo mocno się rozwija, jest wiele konkurencji: skoki, ujeżdżenie, powożenie, western, są pokazy hodowlane. W każdej ze wspomnianych konkurencji są zawody okręgowe, ogólnopolskie, międzynarodowe. Poza tym targi rolnicze, ślubne, myśliwskie, które już robiliśmy. Na ten rok jest zaplanowanych 20 imprez. Chciałbym, aby w przyszłości w roku brakowało weekendów na nasze imprezy. Nam zależy, by Zakrzów nie był tylko miejscem numer jeden w Polsce. Powinien stać się czołowym ośrodkiem jeździeckim w tej części Europy. Są ku temu doskonałe warunki: bliskość autostrady, bliskość ściany wschodniej, gdzie nie ma takich ośrodków. Mamy sąsiadów z południa: Słowację i Czechy gdzie jeździectwo jest bardzo dobrze rozwinięte. Dalej niedaleko jest do Budapesztu i Austrii. Potem jest Saksonia z Turyngią, z którą mamy podpisaną umowę na organizację jeździeckich imprez.\n- Mieliście już gości z Bliskiego Wschodu.\n- O tym na razie nie chcę mówić. Jak wyjadą nasze plany, to jesteśmy w stanie mocno zainteresować ich tym miejscem.\n- Obiekt zyskał certyfikat Jeździeckiego Ośrodka Szkolenia Olimpijskiego. Pierwszy taki w Polsce. Co to oznacza?\n- Tego typu status daje pierwszeństwo w przyznawaniu zawodów i zgrupowań. Ma też rekomendację związku w poszukiwaniu partnerów za granicą.\n- Klub Jeździecki Lewada specjalizuje się w ujeżdżeniu. Czy to oznacza, że zgrupowania i zawody odbywać się będą tylko w tej konkurencji?\n- Tej konkurencji będziemy się poświęcać. Jeszcze nie było ośrodka olimpijskiego, a już w naszych barwach startowała olimpijka Beata Stremler, która reprezentuje Polskę w mistrzostwach Europy. Niebawem może dość do niespotykanej dotąd sytuacji, że Opolszczyzna będzie mieć dwie reprezentantki w mistrzostwach świata, bowiem szansę na to ma także nasza Żaneta Skowrońska. Mamy jeszcze kadrowiczów i medale w olimpiadach młodzieży, kadrowiczów w juniorach, startujemy we wszystkich kategoriach wiekowych. Natomiast nasz obiekt daje możliwość organizacji wielu konkurencji jeździeckich, a poza sportem także wszelkich konferencji. 8 marca była konferencja poświęcona forum kobiet wiejskich, na której gościła Jolanta Kwaśniewska.\n- Podczas zgrupowań nasi reprezentanci będą mogli podpatrywać światowe potęgi.\n- Pod koniec miesiąca mamy zgrupowanie z najbardziej utytułowaną zawodniczką niemiecką. Nasi jeźdźcy powinni z takich okazji korzystać.\n- Od kilkunastu lat w pierwszy weekend września Zakrzów promują ludzie show biznesu przyjeżdżający na Art Cup. W tym roku artyści będą już rywalizować na nowym czworoboku?\n- Klimat w obrębie pałacu jest bardzo piękny i chyba pozostaniemy na starym miejscu, ale w razie złej pogody halowy kompleks pomieści zmagania artystów.\nklub jeździecki lewada zakrzów


Frenzel wygrywa kwalifikacje, Runggaldier i Dvorak znów poza konkursem\nEric Frenzel zwyciężył w kwalifikacjach do niedzielnego konkursu indywidualnego w niemieckim Oberstdorfie. Niemiec nie skoczył co prawda najdalej (130,5m), ale dobre noty i gorsze warunki atmosferyczne pozwoliły mu zwyciężyć. Po raz kolejny w kwalifikacjach przepadło kilku znanych zawodników m.in. Miroslav Dvorak i Lukas Runggaldier.\nTuż za Frenzelem sklasyfikowani zostali: Gruber (128,5m), Edelmann (131m) i Denifl (133,5). Pierwszy z nich traci sekundę, a dwaj następni dwie sekundy. Nieznaczną stratę pięciu sekund ma jeszcze sklasyfikowany na piątym miejscu Haavard Klemetsen (131,5m). Dobrze spisał się także nieprzewidywalny na trasie Jan Schmid, który jest dziewiąty (+0:35, 125m). Na odwołanie skoków liczą z pewnością Amerykanie. Spillane oddał zdecydowanie najlepszy skok w tym sezonie (+ 0:52, 126,5m) i jest klasyfikowany na 12 miejscu. Zaraz za nim na 16 miejscu klasyfikowany jest Bryan Fletcher (122,5m) i to właśnie reprezentanci USA w takiej sytuacji byliby kandydatami do podium. Lider Pucharu Świata Jason Lamy Chappuis zajmuje 21 miejsce (+1:20, 120,5m).\nWarto jeszcze zaznaczyć, że poza wcześniej wymienionymi zawodnikami w kwalifikacjach odpadli także „dominatorzy” z Pucharu Kontynentalnego w USA, czyli Lafarge, T.Fletcher oraz Mark Schlott. To pokazuje jak duża przepaść jest między tymi zawodami.\nW treningach poprzedzających kwalifikacje zdecydowanie najlepiej spisywała się dwójka Edelmann i Denifl.\nPrzypominamy także, że po świątecznej przerwie wracamy także do typowania wyników. Po raz pierwszy i ostatni w tym sezonie będzie okazja, aby przewidzieć wyników konkursu drużynowego. Aby zatypować jutrzejszy konkurs kliknij TUTAJ\nRaku dnia 06 styczeń 2012 14:58 · 1 Komentarzy · 545 Czytań ·\nDaerdin dnia 07 styczeń 2012 00:15\nHmm... Może nie fatalny, ale bardzo, bardzo słaby skok Chappuisa. Jak tak skoczy w konkursie, to może się pożegnać z myślą o dobrym miejscu.\n1,602,130 Unikalnych wizyt


czwartek, 21 wrzesień 2017 21:50\nODKRYWCY, Czaplinek, Serwis SP, Kościół,\nW poniedziałek 18 września 2017 r. organizator Akcji „Jezioro Tajemnic” Starosta Drawski Stanisław Kuczyński spotkał się wraz z ekipą Akcji z nowym Proboszczem Parafii Czaplinek ks. dr Jackiem Brakowskim. Jednym z tematów spotkania była współpraca w zakresie ciekawostek historycznych związanych z terenem Parafii.\nNajciekawszym z obiektów jest najstarszy zabytek miasteczka – Kościół św. Trójcy, gdzie wcześniej miał być zamek Templariuszy. Rycerze tego zakonu znaleźli dogodne warunki funkcjonowania nad jeziorem Drawsko, gdzie założyli miasto Tempelburg (Czaplinek od 1945 r.). Wiele wskazuje na to, że wśród nich był ostatni Templariusz. Do sprawy wrócimy.\nW miasteczku są także interesujące miejsca i niezwykłe przedmioty związane z Papieżem Św. Janem Pawłem II. Wśród nich jest dom przy ul. Długiej, w którym Karol Wojtyła zatrzymywał się podczas spływów kajakowych Drawą, narty na których uczył się jeździć (znajdują się w Izbie Muzealnej przy Rynku), czy relikwia.\nKościół pod wezwaniem Św. Trójcy to najstarsza budowla Czaplinka, prawdopodobnie z przełomu XIV i XV wieku. W środku stoi zachwycający unikat – barokowy złocony ołtarz baldachimowy z XVIII wieku. Jest tam też klasycystyczna ambona z pierwszej połowy XIX w. oraz zabytkowe organy. Przy kościele możemy podziwiać drewnianą dzwonnicę kozłową z dzwonem odlanym w 1730 roku. Jest tez akcent związany z Rubensem – kopia jego obrazu.\nKościółek można zwiedzać m.in. umawiając wizytę w Punkcie Informacji Turystycznej znajdującym się na Czaplineckim Rynku, tel. (94) 375 47 90 lub (94) 375-51-77.\nWięcej w tej kategorii: « Podwodne pieczary pod jeziorem. Czy istnieje podwójne dno? W Drawsku Pomorskim mogło być lotnisko »


Szukaj w SFD: cwiczenia bez przyrostu masy\nTrening siły bez przyrostu masy - metoda ćwiczenia\nCześć. Chciałbym się dowiedzieć, jakie ćwiczenia należy wykonywać by zyskać siłę, ale bez zbędnego przyrostu masy. Trenuję wspinaczkę sportową i ani rzeźba, ani masa mnie nie interesują, szczególnie ta ostatnia jest niepożądanym efektem treningu. Od dawna wiedziałem, że siłę robi się wykonując małą ilość powtórzeń z obciążeniem rzędu 90-100% [...]\nOdpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 3/22/2015 12:59:29 PM Liczba szacunów: 0\nCo do stawów i kontuzji - to oczywiste jest, że staw się zużywa podczas pracy. Jeśli wykonujemy przez długi okres czasu pracę, która powoduje zużywanie konkretnej i tej samej części - to w pewnym momencie może się okazać, że przekroczymy możliwości regeneracji stawu i wtedy zaczynamy mieć problemy. Między innymi po to są przerwy regeneracyjne, by [...]\nOdpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9729 Data: 11/23/2009 8:47:02 AM Liczba szacunów: 0\nPodciąganie na 1 ręku\n[...] to tak przyjemne jak ładowanie, ale... KSN (tekst ukazał się w aperiodyku "Ekstrema" 8/94) Tekst pochodzi ze strony www.redpoint.pdi.pl i jeszcze cos od siebie: cwiczeniami ktore moga pomoc nam w osiagnieciu celu(wykonaniu szmaty) moze byc podciaganie na drazku w taki sposob ze jedna reka trzymamy sie drazka podchwytem a droga reką [...]\nOdpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17059 Data: 12/29/2006 11:44:22 PM Liczba szacunów: 0\nPrzyrosty siły w kolejnych mięsiącach trenowania wysglądają jak na rysunku. (Skala od 0 do 2 nie ma znaczenia. Ważny jest kształt krzywej zdążający do pewnej asymptoty). Jak widzisz spadek przyrostu siły w określonym ćwiczeniu w podobnym okresie czasu jest normalny. Składają się na niego dwa czynniki: 1) spadek przyrostu siły skurczu mięśnia, 2) [...]\nOdpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 4/26/2003 8:18:28 AM Liczba szacunów: 0\nwitaj jeśli programy typu super dunk niezadowalają Ciebie to spróbuj czegoś takiego : PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK 1 Nogi: a) wyskoki z półprzysiadu ( czyli ćwierćskoki ) 3x6-8 b) naprzemiennie wstępowanie na podwyższenie 3x6-8 c) wspiecia na palce 3x12-15 d) odbicia ze srodstopiu 3x12-15 na mnie coś takiego działa , a na efekty długo czekać [...]\nMacciej i THE RED GUY : po cześci macie racje , ale niemoge sie z Wami zgodzić ! Wystraczy sieprzyjrzec lekkoatletom i trojboistom. Oczywiście , zgoda - w nieskończoność niemożna zwiększać siły bez przyrostu masy. Gościu niemusi ważyć 100kg aby przysiadać z 250kg ! Zastanówcie sie sami co piszecie ! Trójboista by sie uśmiał! Przecież są plany [...]\nOdpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2001 10:23:43 PM Liczba szacunów: 0\nWitam ponownie.. dzięki panowie za wszelkie podpowiedzi. Po przeczytaniu dyskusji która sie tu wywiązała szczeze mówiąc mam trochę namieszane. Czytałem dużo artów na temat treningu masowego i czytałem też forum... jednak jeśli ktoś mówi że w oparciu o własne doświadczenie wie że "taki" trening jest właściwy to sam niewiem co jest [...]\nOdpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 7/11/2004 12:05:51 PM Liczba szacunów: 0\nWitam. Podłącze się do tematu. Długi czas trenowałem piłkę nożną i mięśnie nóg rozrosły się znacznie. Teraz gram rekreacyjnie i przybyło mi parę kilogramów. Uda mam na tyle grube, że mam problemy z kupieniem dżinsów (przynajmniej tych co mi się podobają). Są jakieś ćwiczenia na spalenie tłuszczu w szczególności z ud ale bez przyrostu masy [...]\nOdpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2/18/2009 10:28:58 AM Liczba szacunów: 0\nsila bez masy?\njesli chcesz zeby zwiekszyla ci sie sila bez przyrostu masy rob wszystkie cwiczenia wiekszym ciezarem z mniejsza iloscia powtozen\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 8/16/2005 12:36:39 AM Liczba szacunów: 1\nhmm..zastanawia mnie jeden fakt ogolnym zalozeniem przy cwiczeniach na mase jest niewielka ilosc powtorzen (8-12) przy odpowiednio wzrastajacym ciezarze. to jest zrozumiale + odpowiednia dieta. poniewaz diete łatwo ułozyc mozna (gorzej z przestrzeganiem :) ) to pozostaje tylko wzrastajacy ciezar. no i pojawia sie problem : w domu, przy braku [...]\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2003 9:57:38 PM Liczba szacunów: 0\n[...] nad glowe,na bicepsy-uginania przedramion ze sztanga,na tricepsy-wyciskanie na lawce w waskim uchwycie,na tylne partie ud-martwy ciag na prostych nogach.Sa to wszystko cwiczenia o zloznych ruchach,ktorych ludzie nie cierpia robic.Angazujac pomocnicze miesnie do wspolpracy z cwiczona grupa miesniowa rowniez je pobudzasz do rozrostu.To z [...]\nRampa to swietna metoda na zwiekszenie sily, a jak wiemy bez przyrostu sily masa nie rosnie lub rosnie bardzo wolno. Puma zazwyczaj polecal stosowanie rampy do głównego cwiczenia i asysty, potem MDSy kończyły trening. Tak wiec stosowanie rampy podczas „robienia masy” jest dobrym pomysłem, szczególnie w głównym cwiczeniu, gdzie [...]\nOdpowiedzi: 576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2010 3:40:09 PM Liczba szacunów: 0\n[...] ciężaru, tylko jak ciężki jest dla danego osobnika – to mam na myśli. ----- Jednak te zalozenia maja swoje minusy moim skromnym zdaniem robiac same zlozone cwiczenia nie rozwiniemy ramion od samego drazka i wyciskan. Przynajmiej widze to po swoim przykladzie. Yarekbboy, zgadzam sie i dlatego napisałem, że parę serii tym [...]\nOdpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 3:41:53 PM Liczba szacunów: 0\nŻeby być w formie w nowym sezonie musicie pamiętać o zaplanowaniu diety i przestrzegać jej.Kluczem do stworzenia dobrej diety dobrej dla zdrowia i uprawiania sportu jest równowaga.Jeżeli potrzebujesz zrzucić kilka kilogramów nadwagi(nadwaga wpływa na twoją grę)powinieneś ograniczyć spożycie tłuszczów. Oczywiście nie możesz zrezygnować z nich [...]\n/mięśnie klatki piersiowej/ - wyciskanie sztangi na ławce poziomej (12, 8, 8, 6) - wyciskanie sztangi na ławce skośnej (12, 8, 8, 6) - rozpiętki na maszynie (12, 10, 8, 6) Notka: Rozpiętki hantlami nie wchodzą w grę, mam trochę rozstępów i blokadę przed nadmiernym rozciąganiem skóry na klatce piersiowej i ich poszerzaniem. Poza tym na maszynie [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2/22/2010 9:23:44 PM Liczba szacunów: 0\n[...] NIEGO, O SILE NIE WSPOMINAJAC! Zatem pierwsze pytanie: czy lepiej byloby zrobic teraz trening masowy z wykorzystaniem tych cwiczen a potem, po przerwie, zaatakowac znowu te cwiczenia ale w treningu silowym? TAK..... A IDAC W DRUGA STRONE: JAK ZCHODZISZ Z CYKLU NA SILE A WCHODZISZ NA MASE TO MOZESZ ZMIENIC CWICZENIA. UKLADA SIE DLATEGO CYKLE W [...]\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 10/13/2006 9:22:52 PM Liczba szacunów: 0\n[...] z powtorzeniami wymuszonymi i do tego regresja, w szrugsach, w przedramieniu, we wszystkim, trening po 2 godziny i wiecej). Ty wspomniales cos o tym, ze powinienem dolozyc cwiczenia z majestic do tego greningu by zmniejszyc ryzyko przetrenowania na treningu wlasciwym. NIENIENIE! PISALEM ZE PO TO BY UZYSKAC PORZADNIEJSZY PRZYROST ZAROWNO MASY [...]\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 10/16/2006 10:50:16 PM Liczba szacunów: 0\nWiesz co, takiej opcji nie próbowałem, bo rozpiska dla 8 poziomu sztywno mówi, że dwie pierwsze serie (punkt 3 w opisie) mają być >15, a 4 pozostałe nie przekraczać 15. Nie ma co trzymać się sztywno , ogólne założenia powinny zostać takie same ale takie zmiany wyjdą tylko na lepsze - ciało musi przystosować się do każdego rodzaju wysiłku. To [...]\nOdpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 11526 Data: 5/13/2011 6:28:22 PM Liczba szacunów: 0


Raz na trzy miesiace chodzÄ do fryzjera, ostatnio zmieniĹa - Fantasy\nWysłany: Nie 4:24, 23 Mar 2014 Temat postu: Raz na trzy miesiace chodzÄ do fryzjera, ostatnio zmieniĹa\nZalezy mi zeby mama miala pod opieka 2-3 dzieci w podobnym wieku. [link widoczny dla zalogowanych] ja mam 167 i buty od 42 do 45. Ha,ha\nĹcieĹaĹ kiedyĹ wĹosy na krĂłtko na gĹowie? [link widoczny dla zalogowanych] Nikogo?\nc co ten DOKTOR ATKINS WYMYĹLIĹ ZA DURNOTÄ !!! do Madziaaaa hmm.. Jak znĂłw bÄdzie sama woda, to sprĂłbuj tej z rumiankiem i siemieniem lnianym albo zagotuj 5 zÄ\nbkĂłw czosnku w litrze wody, pogotuj z 5 minut, odcedĹź, ostudĹş do temp.ciaĹa, dodaj z pĂłĹ litra wody i sprĂłbuj wlaÄ pĂłĹşniej (ja prĂłbowaĹam) jak ci siÄ uda wyrzymaÄ z tym 10-15 minut i jak wtedy wyleci czysta woda,tzn.Ĺźe masz super czyste jelito. A ja juz mam ksiazeczke z sanepidu,i tam jest tylko wynik,niema nic o wskazaniach dotyczacych pracy i terminu waznosci! [link widoczny dla zalogowanych]\nNie piszÄ gdzie robiĹam bo zostanie uznane za reklamÄ a nie o to chodzi....Pozdrawiam mĂłwiĹam mu Ĺźe to naturalne , po za tym lubiÄ jego Actimelek P troszke sie wyluzowaĹ ja siÄ myĹam jeszcze tego samego dnia i normalnie uĹźywaĹam Ĺźelu pod prysznic i nie omijaĹam pÄpka Old Boy jak Ty Ĺlicznie rymujesz zapoznasz mnie z nim? Ewa Sz----> TwojawypowiedĹş jest b.cenna. Dziewczyny, pamiÄtajcie, tylko nie dr Sokalski.


Dekoracje hand made – z jakiego powodu warto kupić? | Tylko ciekawe treści dla Ciebie\nDekoracje hand made przeżywają aktualnie swój renesans. Są entuzjastycznie wybierane przez projektantów wnętrz mieszkalnych, jak oraz wszystkie osoby, które chcą, aby ich mieszkanie było klimatyczne oraz niepowtarzalne. Narzuty hand made czy poduszki ręcznie robione powodują, że pomieszczenie nabiera unikalnego charakteru. Należałoby zastanowić się nad samodzielnym wykonaniem tego typu akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z oferty coraz liczniejszych sklepów zaprzątających się sprzedażą rękodzieła.\nJeszcze kilkadziesiąt lat temu poduszki ze sznurka bawełnianego oraz inne produkty rękodzielnicze były standardem w wielu mieszkaniach. Ogólny brak towaru objawiający się opustoszałymi półkami w punktach sprzedaży miał też pewne atuty. Figury, jakie pragnęły ładnie mieszkać zmuszone były tworzyć akcesoria do swoich mieszkań samodzielnie. Smutna realność zmuszała do inwencji i samodzielnego wypatrywania nowatorskich rozwiązań.\nW dzisiejszych czasach w punktach sprzedaży odszukamy prawdziwy ogrom gadżetów do wystroju wnętrz mieszkalnych. Mimo to wielu osobom przestają one wystarczać. Nadrzędnymi mankamentami produktów sklepowych są:\nKiedy kupujemy ciekawe poduszki w sieciowych sklepach, jesteśmy w stanie być pewni, że znajdą się one w setkach tysięcy innych domów. Wielu miłośnikom klimatycznych wnętrz mieszkalnych takie rozstrzygnięcia przestają wystarczać. Jest to koronny powód, dla jakiego decydują się oni na nadzwyczajne wyroby rękodzielnicze.\nNarzuta ze zpagetti, lub unikatowe poduszki są w stanie zmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy wnętrz mieszkalnych wyśmienicie zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w detalach. W ostatnich latach można zaobserwować, że sklepy oferujące wyroby rękodzielnicze zaczynają radować się coraz większym zainteresowaniem. Sporo osób selekcjonuje unikatowe narzuty na łóżko oraz ręcznie wykonane poduszki, mimo że są one o wiele droższe niż podobne dekoracje dostępne w sieciowych punktach sprzedaży.\nDuża grupa z nas decyduje się na samodzielne tworzenie przedmiotów z duszą. Jest to wspaniały sposób na rozwój własnej kreatywności oraz wyobraźni. Prawidłowo jest zaangażować do takiej aktywności również dzieci.


Spotify dla Linuksa | OSnews.pl\nSpotify, czyli najlepsze co spotkało internautów-melomanów od czasu LastFM, doczekał się klienta dla Linuksa.\nSpotify pozwala na wybranie dowolnego zespołu i słuchanie dowolnej jego płyty, przerywanej tylko co kilka utworów reklamami. Można oczywiście wykupić również płatną wersję (w tym na telefony komókowe jak Iphone czy z systemem Android), która pozbawiona jest reklam.\nWersja linuksowa nie ma niestety darmowej opcji (nie udało się podobno wymyślić sposobu wyświetlania reklam – choć brzmi to co najmniej dziwnie zważywszy że w kliencie Windows takie reklamy pojawiają się po prostu w samym interfejsie programu) – dostępna jest więc tylko wersja Spotify Premium.\nLinuksowy port przygotowany został dla systemów Debian Squeeze / Ubuntu 10.4 i można go przetestować podążając za instrukcjami na stronie Spotify Previews.\nSpotify nie jest jeszcze oficjalnie dostępny w Polsce – trzeba więc z niego korzystać przez proxy np w Wielkiej Brytanii. Co ciekawe jednak, gdy konto założymy w UK, możemy z niego korzystać łącząc się z siecią z dowolnego miejsca (a przynajmniej tak pokazuje doświadczenie).\nNastępny wpis Brazylia pokazuje rozsądne podejście do DRM\nPoprzedni wpis Empik przejmie 60 procent udziałów w Merlinie


Szczepienia przeciwko COVID-19 | Amethyst\nStrona główna > Szczepienia przeciwko COVID-19\nRuszył już etap 0, w trakcie którego szczepieniom poddawany jest personel medyczny. Z informacji podawanych przez rząd wynika, że zapisy na szczepienia rozpoczną się 15 stycznia. Pacjenci, którzy przeszli kiedyś chorobę nowotworową w programie szczepień nie są wyodrębniona grupą, dlatego każdy będzie musiał znaleźć indywidualnie swoją kolejność szczepienia w podanym przez Ministerstwo Zdrowia harmonogramie (np. osoby powyżej 60 roku życia szczepione będą w etapie 1). Te informacje można zobaczyć na specjalnej stronie internetowej www.gov.pl/web/szczepimysie\nOsoby, które zostały wyleczone z choroby nowotworowej mogą zaczepić się przeciwko COVID-19 bez dodatkowych konsultacji z lekarzem onkologiem. Przebyte leczenie onkologiczne NIE jest przeciwskazaniem do szczepień. Każdy punkt szczepień zapewni konsultację lekarską przed szczepieniem i orzeczenie tego lekarza będzie wystarczającą podstawą do zaszczepienia. W związku z tym lekarze z Centrum Radioterapii Amethyst proszą, aby nie rejestrować niepotrzebnych wizyt w Poradni Radioterapii. Na ten moment nie mają one sensu w kontekście braku znajomości konkretnego terminu szczepienia i tego, że z perspektywy medycznej nie są one uzasadnione.\nKonsultacji z lekarzem prowadzącym będą potrzebowali tylko pacjenci w trakcie terapii (radioterapia, chemioterapia, immunoterapia i wszelkie rodzaje terapii skojarzonych). To onkolog podejmie decyzje czy na danym etapie leczenia mogą poddać się szczepieniu na COVID-19. Nie wymaga to jednak rejestracji odrębnej wizyty. Każdy pacjent w trakcie terapii onkologicznej ma wyznaczane regularne wizyty kontrolne, podczas których można omówić kwestię szczepienia.


firma informatyczna poznań - dundle.pl - magiczny katalog stron\nTytuł: firma informatyczna poznań\nSłowa kluczowe: usługi informatyczne Poznań, it Poznań, firma it Poznań\nKontakt telefoniczny z nami pod numerem (12) 428 20 00. Firma NKK to firma, z 20 letnim stażem. Nasz serwis komputerowy, po za usługą naprawy komputerów wykonuje również inne usługi dla przykładu: naprawa komputerów. Na przestrzeni 20 lat naszego doświadczenia, udało się nam wiele razy wygrywać przetargi na dostawę sprzętu komputerowego między innymi do Krakowskich Uczelni wyższych. Dla przedsiębiorstw przygotowaliśmy różne usługi informatyczne dla przykładu outsourcing IT i obsługa informatyczna. Dla klientów indywidualnych uruchomiliśmy między innymi naprawę komputerów. Zachęcamy do zapoznania się w pełni z naszą ofertą.\ntani serwis komputerów bielany »\nOd wielu lat trudnimy się wykonywaniem usług serwisowych komputerów, laptopów i konsol. Bez ustanku zbieramy nowe doświadczenia i również dokładamy wszystkich starań, iżby współdziałanie z nami stała na bardzo wysokim poziomie. Mamy sprawdzoną ekipę specjalistów, którzy realizują naprawy ekspresowo, sprawnie a także przy wykorzystaniu najlepszych części zamiennych. Jesteśmy w stanie poradzić sobie z naprawami podświetleń matrycy, układów zasilania, układów chłodzenia albo wielu innego rodzaju elementów komputera i laptopa. W razie konieczności jesteśmy w stanie też zająć się realizowaniem usług outsourcingu IT. Zapraszamy każdego do naszego serwisu, który znajduje się w Stolicy. Dbamy o odpowiednie standardy wykonywanych przez nas usług, atrakcyjne ceny i również odpowiednie zachowanie się do każdego klienta. Namawiamy do skorzystania z naszych usług.


Stowarzyszenie Geodetów Polskich » NOWY TERMIN SZKOLENIA – Szkolenie on-line: „(1) Wybrane zagadnienia związane z wykonywaniem map do celów prawnych, (2) Wybrane zagadnienia z teorii błędów w praktyce geodezyjnej”, 23 kwietnia 2021 r.\nNOWY TERMIN SZKOLENIA – Szkolenie on-line: „(1) Wybrane zagadnienia związane z wykonywaniem map do celów prawnych, (2) Wybrane zagadnienia z teorii błędów w praktyce geodezyjnej”, 23 kwietnia 2021 r.\nOśrodek Szkolenia Geodetów i Kartografów Stowarzyszenia Geodetów Polskich wraz z Oddziałem Stowarzyszenia Geodetów Polskich w Warszawie serdecznie zaprasza na szkolenie on-line nt. „(1) Wybrane zagadnienia związane z wykonywaniem map do celów prawnych, (2) Wybrane zagadnienia z teorii błędów w praktyce geodezyjnej”.\nSzkolenie odbędzie się w trybie online na Platformie Zoom Meeting, w dniu 23 kwietnia 2021 r.\nTemat: I. Wybrane zagadnienia związane z wykonywaniem map do celów prawnych.\nProwadzący: Witold Radzio\nmgr inż. geodeta, w latach 2001-2006 oraz 2008-2016 pracował w GUGiK na kierowniczych stanowiskach, w tym: dyrektora departamentu, doradcy GGK oraz radcy prezesa GUGiK, obecnie emeryt\nTemat: II. Wybrane zagadnienia z teorii błędów w praktyce geodezyjnej.\nProwadzący: Adam Doskocz\ndr inż. geodeta, pracownik naukowo-dydaktyczny Wydziału Geoinżynierii Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie\nTermin: 23 kwietnia 2021 r., w godzinach 10.00 – 15.00\nKoszt: 250,00 zł od osoby\n200,00 zł od osoby dla członków SGP, którzy mają aktualnie opłacone składki\nKonto: Zarząd Oddziału SGP w Warszawie\nNr konta: 15 1140 1010 0000 3522 2900 1002\n(koniecznie z dopiskiem szkolenie: „Szkolenie 23.04.2021” oraz nazwisko i imię uczestnika\n1. Program >>>\n2. Karta uczestnictwa (doc) >>>


Black Roses ligowe zmagania rozpoczęły od drugiego miejsca w Gietrzwałdzie! - Budzik Poznański\nBlack Roses ligowe zmagania rozpoczęły od drugiego miejsca w Gietrzwałdzie!\n17 września 2018 Wojciech Budzyk\nZawodniczki Black Roses Posnania rozpoczęły nowy sezon ligowy wywalczenia srebrnego krążka w I Turnieju Mistrzostw Polski Kobiet w Gietrzwałdzie. W finale po zaciętej walce poznanianki musiały uznać wyższość Biało-Zielonych Ladies Gdańsk.\nW ich miejsce poznańską drużynę wzmocniły reprezentująca w poprzednim sezonie Juvenię Kraków, wielokrotna reprezentantka Polski – Marta Jarecka oraz Iwona Zaklikowska, którą trenerzy Black Roses mieli już okazję przetestować podczas Berlin Sevens. W Gietrzwałdzie również w barwach poznańskiej drużyny po raz pierwszy na polskich boiskach wystąpiła Olga Surkova, która niedawno współnie z reprezetntacją Ukrainy wywalczyła awans do TOP 12, czyli dwunastki najlepszych zespołów w Europie.\nBezbramkowy remis Unii z Nielbą\nŁukasz Radosz wystąpi na FEN 22 w Poznaniu!


Horsens - Midtjylland (04.10.2020) mecz na żywo i transmisja live stream online za darmo w Internecie\nLiga Duńska / 04 Październik 2020, g. 18:00\nHorsens – Midtjylland Gdzie oglądać live stream za free? Transmisja na żywo i online za darmo w Internecie\nMecz Horsens – Midtjylland na żywo udostępniony będzie w tv, a także za darmo w Internecie. Transmisja live stream online z wydarzenia rozgrywanego rozgrywkach Liga Duńska rozpocznie się 04 Października 2020 o godz. 18:00.\nPoprzedniBodo Glimt – Sandefjord (04.10.2020) mecz i transmisja na żywo online za darmo live w Internecie mecz i transmisja na żywo online za darmo live w Internecie


Ryzyko zawodowe Bosman - Ocena Ryzyka zawodowego metodą wg. Polskiej Normy PN-N-18002 | sklep alleBHP\nBosman – ryzyko zawodowe\nBosman - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą PN-N-18002 to wyjątkowa dokumentacja, która ściśle określa ryzyko zawodowe na podanym stanowisku. Jest to kompleksowo przygotowana przez wybitnych specjalistów ocena ryzyka zawodowego oraz opracowana, wzorcowa dokumentacja dla osoby zatrudnionej na stanowisku bosman.\nBosman ocena ryzyka\nOcena ryzyka zawodowego na stanowisku Bosman została przygotowana w oparciu o metodę wg. Polskiej Normy PN-N-18002. Metoda PN-N-18002 jest powszechnie znaną metodą szacowania ryzyka zawodowego. Została ona utworzona w Polsce i jest często stosowana w kraju. Jest uznawana oraz rekomendowana przez organy kontrolujące, między innymi Państwową Inspekcję Pracy, czy Państwową Inspekcję Sanitarną. Co więcej, metoda w polecanej publikacji pokazana jest w bardzo przystępny oraz obrazowy sposób. W dokumentacji zastosowano liczne kolorowe tabelki wartościowania określonych parametrów (skutki czy prawdopodobieństwo wystąpienia zdarzenia), taka prezentacja niezbędnych dokumentów pozwoli na bezproblemowy przebieg kontroli przeprowadzony przez organy kontrolujące. Dokumentacja jest bardzo przejrzysta oraz przygotowana w sposób wyczerpujący tematykę zagrożeń dla bosman. Jest to kompleksowa ocena ryzyka zawodowego Bosman. Publikacja Bosman - ocena ryzyka zawodowego to gwarancja pozytywnego przejścia kontroli z Państwowej Inspekcji Pracy, czy Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Metoda PN-N-18002 dla stanowiska Bosman została wykorzystana w skali pięciostopniowej. Oznacza to, iż dokumentacja obejmuje rozszerzone wartościowanie ryzyka, co przekłada się na jej większą dokładność. Zakup produktu to pewność poprawnie przygotowanej dokumentacji.\nocena ryzyka zawodowego bosman\nBosman ocena ryzyka zawodowego metodą PN-N-18002 uzyskał wiele pozytywnych opinii w branży. Dokumentacja została przygotowana w sposób rzetelny, dokładny, a co najważniejsze, zgodnie z obecnymi przepisami oraz wytycznymi. Produkt spełnia swoje zadanie, żadna z osób, która zakupiła prezentowaną dokumentację nie została ukarana przez organ kontrolujący jakimkolwiek mandatem. Bosman ryzyko zawodowe metodą PN-N-18002 to godny polecenia produkt przygotowany przez specjalistów, którzy bardzo dobrze znają branżę BHP i posiadają spore doświadczenie w przygotowaniu różnych dokumentacji oceny ryzyka zawodowego metodą PN-N-18002 i nie tylko. Co więcej, produkt dostępny jest w dwóch wariantach: elektronicznym oraz drukowanym. Tylko od Ciebie zależy, na który wariant się zdecydujesz. Wariant elektroniczny umożliwia edycję pliku oraz wielokrotny wydruk, co ważne, dokumentację można pobrać już w kilka minut po zakupie. Na życzenie klienta istnieje możliwość wysłania plików w formacie PDF lub OpenOffice. Wariant drukowany to natomiast wersja dokumentacji, która jest gotowa do przedstawienia w czasie kontroli. Wymaga jedynie podpisu.\nDokumentacja ryzyka zawodowego dla Bosman to fachowo przygotowany produkt, który zawiera wszystkie najważniejsze i niezbędne elementy. Jest to bardzo dokładny zbiór dokumentów, każde zagrożenie znajduje się na osobnej karcie zagrożeń. Produkt dostępny jest w bardzo atrakcyjnej cenie oraz jest gwarancją pomyślnego przebiegu kontroli przez organy kontrolujące. Klient może być pewien, iż dokumentacja została przygotowana przez specjalistów, którzy posiadają ogromną wiedzą oraz doświadczenie w dziedzinie BHP. Z Bosman - ocena ryzyka zawodowego metodą PN-N-18002 żadna kontrola nie będzie straszna!\nDostępne wersje oceny ryzyka dla Bosman:\nPełna karta stanowiska pracy: (opis czynności, ogólna charakterystyka, używane maszyny i narzędzia na stanowisku pracy Bosman, sposób i miejsce wykonywania pracy).\nSzczegółowe karty zagrożeń dla Bosman zawierające pełne szacowanie ryzyka metodą PN-N-18002\nPODGLĄD - Bosman\nUWAGA! - przedstawiony podgląd dokumentacji NIE JEST bezpośrednio cześcią dokumentacji Oceny Ryzyka Zawodowego dla stanowiska Bosman metodą PN-N-18002.\nNazywam się Grzegorz Wrzeszcz i od 2014 roku zawodowo zajmuję się BHP. Od tego czasu udało mi się opracować blisko 1500 różnych dokumentacji oceny ryzyka zawodowego metodą PN-N-18002 w tym również ryzyko zawodowe dla stanowiska Bosman, które możesz zakupić na tej stronie.\nTytuł publikacji Bosman - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą PN-N-18002\nBosman - opis metody PN-N-18002\nOpisywna poniżej metoda PN-N-18002 dla stanowiska Bosman jest metodą w skali pięciostopniowej i taki produkt można tutaj zakupić. Wskala pięciostopniowa odróżnieniu do skali trójstopniowej obejmuje rozszerzone wartościowanie ryzyka, a tym samym jest bardziej dokładna.\nBosman - Przykładowe zagrożenie\nOznacza to, że na stanowisku Bosman według metody PN-N-18002 ryzyko jest ŚREDNIE i uznaje się je za dopuszczalne - Zaleca się podjęcie działań niezbędnych do dalszego zmniejszenia ryzyka zawodowego.\nOpisane powyżej tabele wartościowania oraz opis metody znajdziesz w zakupionej Ocenie Ryzyka Zawodowego dla zawodu Bosman metodą PN-N-18002.