Payleven wchodzi do Polski! Sklepy mogą teraz przyjmować płatności kartą za pomocą smartfona lub tabletu\nMarcin Kamiński 19 grudnia 2012\nJuż kilka miesięcy temu zapowiadaliśmy na AntyWeb uruchomienie w naszym kraju usługi Payleven, pozwalającej z użyciem smartfona lub tabletu dokonać płatności kartą kredytową. Dzisiaj możemy już oficjalnie potwierdzić obecność technologii autorstwa Rocket Internet w Polsce – oprócz nas z mobilnego sy...\nJuż kilka miesięcy temu zapowiadaliśmy na AntyWeb uruchomienie w naszym kraju usługi Payleven, pozwalającej z użyciem smartfona lub tabletu dokonać płatności kartą kredytową. Dzisiaj możemy już oficjalnie potwierdzić obecność technologii autorstwa Rocket Internet w Polsce – oprócz nas z mobilnego systemu płatności korzystać mogą również między innymi Niemcy, Brytyjczycy i Włosi.\nZnana już na zachodzie technologia to tak naprawdę przenośny terminal płatniczy – po rejestracji na stronie internetowej i pobraniu aplikacji dostępnej na systemy iOS i Android, należy zweryfikować swoje konto (prywatne lub firmowe). Wówczas za pośrednictwem tradycyjnej poczty otrzymamy czytnik doczepiany do telefonu lub tabletu - to on umożliwi sczytywanie kart płatniczych i generowanie przelewów.\nRozwiązanie typu Payleven powinno przypaść do gustu szczególnie małym i średnim przedsiębiorcom, a także sklepom internetowym. Zamiast kupować tradycyjny i drogi terminal płatniczy do kart kredytowych, teraz można za darmo pobrać aplikację na telefon lub tablet i z pomocą doczepionego czytnika przyjmować od klientów płatności kartą. W aplikacji mobilnej znajdą oni historię transakcji, reklamacji i zwrotów oraz opcję wysłania potwierdzenia przelewu drogą mailową.\nDodatkowymi zaletami usługi Payleven, szczególnie dla mniejszych sklepów, jest brak stałych opłat i stosunkowo niewielkie stawki prowizyjne dla korzystanie z technologii - 2,95% plus 37 groszy za transakcję kartą płatniczą. Wygląda więc na to, że Payleven to nie tylko ciekawostka technologiczna, ale naprawdę ciekawa oferta dla małych przedsiębiorców.\nCzy faktycznie tak będzie? Z pewnością okaże się za kilka kolejnych miesięcy, tymczasem jesteśmy ciekawi - czy Wy nie mielibyście obaw przed skanowaniem Waszej karty płatniczej przez czytnik doczepiony do iPhone'a? Ja obawiam się, że miałbym jednak mimo wszystko mało zaufania do wykorzystania takiego rozwiązania po raz pierwszy...


Plakat promujący nowy sezon „Dynasty” z prawdziwą Crystal · Serialomaniak.pl\nPlakat promujący nowy sezon „Dynasty” z prawdziwą Crystal\nJeżeli zastanawiacie się, jak będzie wyglądała prawdziwa Crystal w nowym sezonie „Dynasty”, to już teraz możecie ją zobaczyć na najnowszym plakacie promocyjnym.\nSerial podejmuje tematykę poruszaną wcześniej w amerykańskiej operze mydlanej pod tym samym tytułem. Przedstawia losy rodziny Carringtonów, w której rozgrywa się walka o rodzinny majątek. Sprawa komplikuje się, gdy głowa rodziny, Blake, postanawia przedstawić dzieciom swoją nową żonę.\nNa nowym plakacie promującym serial możemy zobaczyć Anę Brendę Contreras wcielającą się w prawdziwą Crystal. Jakiś czas temu media poinformowały, że Crystal pojawiająca się w pierwszym sezonie nie była osobą, za którą się podawała. Taka zmiana wynikła z powodu zmiany w obsadzie, ponieważ Nathalie Kelly postanowiła odejść z serialu.\nPlakat promujący 2. sezon „Dynasty”\n„Dynasty” jest traktowane jako tzw. guilty pleasure. Mimo że fabuła nie jest zbyt ambitna, to przyciąga do siebie widzów. Pierwszy sezon jest dostępny na platformie Netflix. Nowe odcinki będą miały swoją premierę już 13 października.\nPierwszy odcinek pierwszego sezonu „Dynasty” nie należał do najlepszych, ale im dalej w las, tym epizody dostarczały więcej emocji. Sporo dram, konfliktów, walki …\nNadchodzi prawdziwa Crystal – recasting w „Dynasty” z ogromnym plot twistem w tle\nDo tej pory postać Crystal grała Nathalie Kelley, która w czerwcu poinformowała, że nie pojawi się w kolejnym sezonie. Jej rolę przejęła zatem Ana Brenda Contreras. …


Najbardziej przydatne aplikacje turystyczne - bioslife.pl\nNajbardziej przydatne aplikacje turystyczne\nRedakcja bioslife.pl Opublikowane w 2 lutego 2021\nModa na podróżowanie nie przemija nawet pomimo pandemii. Nadal obserwuje się wysoką tendencję wyjazdową w celach turystycznych. Aby ułatwić sobie poruszanie się po obcym kraju, w krótkim czasie znaleźć bazę noclegową, czy zjeść posiłek w najbardziej polecanej przez turystów restauracji, warto zainstalować na swoim telefonie niezbędne aplikacje.\nGdy myślimy: „aplikacje turystyczne”, na myśl od razu przychodzi nam narzędzie do rezerwacji zakwaterowania. Booking.com jest jedną z najbardziej znanych aplikacji nie tylko w Polsce. W szybki sposób dokonuje się tam bookowania hotelu, pensjonatu, apartamentu, czy hostelu. Wystarczy wpisać wymagane dane, takie jak:\n– data przybycia i wymeldowania;\n– ilość podróżujących osób;\n– zakres cenowy.\nPo zatwierdzeniu wyszukiwane są oferty dopasowane do wybranych przez nas kryteriów. Jeśli któraś z nich nas zainteresuje, klikamy w nią, wybieramy pokój i klikamy w przycisk: „zarezerwuj”. Niekiedy system wymaga potwierdzenia rezerwacji numerem karty kredytowej lub debetowej. Jest to zabezpieczenia dla hotelu. W razie niestawienia się w obiekcie pieniądze zostają ściągnięte z konta.\nChyba każdego z nas spotkała nieraz sytuacja, w której zabłądził w obcym mieście. Klasyczna, papierowa mapa jest oczywiście mile widziana, ale dość problematyczna w użytkowaniu. Wśród najbardziej praktycznych aplikacji turystycznych i zresztą najchętniej używanych znalazła się aplikacja Google Maps. Szczególnie za granicą, gdzie roaming bywa bardzo drogi, warto z niej korzystać, ponieważ możliwe jest pobieranie map offline. Google Maps jest łatwa w obsłudze, a mapy są na bieżąco aktualizowane. Dzięki temu nie powinniśmy napotkać na przykre niespodzianki w postaci korków, manifestacji, czy robót drogowych.\nA jedzenie poleca…\nNie ma nic gorszego od burczenia w brzuchu podczas eksploracji podróżniczych miejsc. Warto mieć w swoim telefonie aplikację polecającą dobre i niedrogie restauracje. Jedną z nich jest TripAdvisor. Baza rekomendacji jest tu naprawdę spora. W skład polecanych obiektów gastronomicznych wchodzą wspomniane już restauracje, puby, kawiarnie, ale także miejsca godne odwiedzenia (aplikacja generuje najczęściej miejsca najbardziej popularne wśród zwiedzających).\nAplikacje turystyczne to obecnie chleb powszedni dla każdego młodego człowieka, którego pasją jest podróżowanie. Niewątpliwie ułatwiają one życie, a dzięki nim wyprawy stają się bardziej zorganizowane i mniej stresogenne.\nPoprzedni wpisJak zabrać się za pisanie przemówienia?\nNastępny wpisNajlepsze sposoby na przechowywanie biżuterii\nTanie dobre kosmetyki\nRedakcja bioslife.pl 3 lutego 2021\nJak zaaranżować brązową sypialnię?\nRedakcja bioslife.pl 2 lutego 2021\nRedakcja bioslife.pl 19 czerwca 2022\nOświetlenie w mieszkaniu – dlaczego jest tak ważne?


Sprzedam krótką suknie ślubną + Gratis - Suknie ślubne - Ogłoszenie - Komis, baza ogłoszeń - Polki.pl\nNr ogłoszenia: 106601\nWitam, mam do sprzedania suknie ślubną własnego projektu ( niepowtarzalna, wygodna, idealna na „ten” jedyny w swoim rodzaju wyjątkowy dzień). Zaprojektowałam ją ponieważ przeglądnęłam tysiące stron z sukniami ślubnymi, byłam w wielu salonach i nie znalazłam czegoś dla mnie. Problem polegał też na tym, że bardzo mało projektuje się krótkich sukni ślubnych, a jak były to nie miałam uczucia w stylu „wow to Ty jesteś właśnie dla mnie”. Moja figura też nie jest idealna, ale ta sukienka pozwoliła mi się czuć po prostu cudownie.\nWymiary: biust: 97 cm, pas-78 cm, biodra: uniwersalne\nSukienka jest koloru białego wykonana z wysokiej jakości materiału. Z przodu ozdobiona została piękną aplikacją 3D oraz tasiemkami , które uzupełniły całość i nadały charakter sukni.\nZ czystego serca polecam sukienkę ponieważ ja przebawiłam się w niej całą noc. Czułam się w niej bardzo swobodnie. Rewelacyjnie wychodzi na zdjęciach. Reakcja gości weselnych była niesamowita. Wszyscy mówili, że wyglądam „wyjątkowo”- po pierwsze bo jest krótka, po drugie niespotykana, po trzecie pasowała do mnie :) Jeśli chcesz czegoś innego ta sukienka jest dla Ciebie !\nGratis poduszka na obrączki z taką samą aplikacją co na sukni.


Zobacz temat - Anoreksja\nZ życia wzięte ;) - Anoreksja\nMajor - Nie Gru 04, 2005 22:08\nTemat postu: Anoreksja\nBlog zawiera troche fotomontarzy, ale dużo też realnych zdjęć.\nNo to mamy temat o wpływie dzisiejszej mody na umysły kobiet. W zasadzie to już wczorajszej mody, bo coraz częściej prezentuje się naturalne kobiety.\nCo sądzicie o takim stanie ?\nGmeras - Nie Gru 04, 2005 22:19\nkisia - Nie Gru 04, 2005 22:54\nniestety taka jest prawda, że media ksztaltuja obraz "idealnej" kobiety, a potem jest problem z anoreksja :kwasny:\npraz - Nie Gru 04, 2005 23:04\nokropna podstępna choroba, niestety moja koleżanka choruje na nią od 13 lat, przeszła już pare zpaści, straciła zęby itp ale nie wiem czy kiedykolwiek będzie całkowicie zdrowa, pomomo terapii ta choroba wciąż powraca i ją niszczy, a bliscy nie są w stanie jej pomóc\nnie życzę nikomu, a wszystko zaczelo sie od tego , że ktoś napomknął, że jest troche za gruba :(\nMajor - Nie Gru 04, 2005 23:07\nZ tej choroby nie da się wyleczyć całkowicie. To tkwi w głowie i nie dokońca jest powodem tego, że ktoś coś powiedział.\nGmeras - Nie Gru 04, 2005 23:10\nto jest choroba psychiczna której tak jak major wspomniał nie da sie całkowicie wyleczyc\nPiotrulek - Nie Gru 04, 2005 23:10\nokropna podstępna choroba\nchoroba powiadasz,no określenie warte zastanowienia,choroba,a może glupota i bezmyślność,brak wyobraźni,w innym temacie dot.grubasów prawie nikt nie napisal,że nadwaga to choroba,tylko obżarstwo,brak samokontroli(sam tak pisalem,choć do anorektykow nie należę)itp,a anoreksja to choroba,no,no,cóż za tolerancyjnośc i obiektywizm... :) :)\nGmeras - Nie Gru 04, 2005 23:12\nglupota i bezmyślność\ngłupota i bezmyślność która prowadzi do choroby\nMajor - Nie Gru 04, 2005 23:16\nGłupota też jest chorobą tylko delikatnie określona. Jak dla mnie głupota to niedorozwój intelektualny :D, ale nie w tym rzecz. Anoreksa jest chorobą umysłową, która prowadzi do samozniszczenia organizmu. Na początku te osoby nie jedzą, żeby się odchudzić, ale później już mózg steruje potrzebami organizmu.\npraz - Nie Gru 04, 2005 23:16\nTo tkwi w głowie i nie dokońca jest powodem tego, że ktoś coś powiedział.\nno nie zawsze ale dość często, ponieważ choroba ta dotyka głównie osoby bardzo ambitne, dążące do ideału w każdej dziedzinie i takie stwierdzenie może zapoczątkować takie dzialania jak diety itp , a że taka osoba ma względem siebie wysokie wymagania to często przeradza sie to w anoreksję z samokaleczeniem włącznie\nDorothea - Nie Gru 04, 2005 23:18\nZdjecia zupełnie mnie przeraziły\npraz - Nie Gru 04, 2005 23:20\nw innym temacie dot.grubasów prawie nikt nie napisal,że nadwaga to choroba,tylko obżarstwo\nnadwaga może być również skutkiem zaburzeń psychicznych, ludzie róznie reagują na różne rzeczy, niektórzy odragowuja jedząc i wtedy to już jest choroba, bo jemy nie z głodu ale po to by zagłuszyć coś innego typu strach, stres i zazwyczaj ciężko jest to kontrolować\nMajor - Nie Gru 04, 2005 23:30\nDobra dopisze taką ciekawostke, która świadczy o tym, że wszystkie choroby związane z brakiem lub nadmiarem tłuszczu są problemem umysłowym.\nOperacje odsysania tłuszczu robione przez nieodpowiednich ludzi mogą prowadzić do śmierci. Zaduża ilość odsyśniętego fetu powoduje, że mózg zaczyna w dziwny sposób reagować i traci kontrole nad funkcjami życiowymi. W extremalnych sytuacjach doprowadza do odcięcia funkcji życiowych. W zasadzie naukowcy jeszcze do końca nie wiedzą jak to się dzieje, ale może to jest jakiś powód dlaczego tak dziwnie zachowują się osoby z tego typu chorobami.\ntrunks - Nie Gru 04, 2005 23:43\nanoreksja to choroba, tak jak są choroby psychiczne. Mi to trudno pojąć...\nPiotrulek - Pon Gru 05, 2005 08:58\nponieważ choroba ta dotyka głównie osoby bardzo ambitne\nczyżbym ja nie był ambitny?? :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:\nBea.tka - Pon Gru 05, 2005 09:41\nmadi - Pon Gru 05, 2005 10:15\noglądałam wczoraj super wizjer, jedna dziewczyna która wypowiadała się była z gliwic, filmowała przejście koło dworca ... jest to straszna choroba, kurcze pozosteje tylko współczuć ... bo zwykły człowiek nie moze pomóc\nDana - Pon Gru 05, 2005 10:30\nkurcze pozosteje tylko współczuć ... bo zwykły człowiek nie moze pomóc\nw reportazu było to widać ,ze zwykły człowiek ,rodzina mozw tylko wspomagać ,a pomóc moze tylko specjalista i terapia .List tej zmarłej dziewczyny był dowodem jak trudno jest się wyleczyć z tej choroby ,pomimo strachu o siebie i chęci niejednokrtnie jest za póżno- droga bez powrotu :(\nDorotka - Pon Gru 05, 2005 12:08\nzwykły człowiek nie moze pomóc\nno bo zwykły człowiek myśli, że to tylko kwestia nakarmienia kogoś a na ogół nie ma pojęcia skąd w tej drugiej - czasem bardzo bliskiej osobie - wielki lęk przed życiem, brak poczucia własnej wartości czy straszliwe kompleksy. Niewiarygodne jest dla mnie to, że można mieć świadomość tego że się umrze i dalej brnąć w to swoje "panowanie nad jedzeniem" i "nie tyciem". To tak jakby się w człowieku zupełnie wyłączył instynkt samozachowawczy. Jak strasznie nieszczęśliwym trzeba być żeby umrzeć na własne zyczenie w taki sposób.\nGmeras - Pon Gru 05, 2005 14:36\njedna dziewczyna która wypowiadała się była z gliwic,\ntez zwróciłem na to uwage\nSzamanka - Pon Gru 05, 2005 22:35\nZmarła we śnie. Miała 18 lat. Kilka miesięcy wcześniej jej babcia usiłowała zmusić ją do leczenia. Za późno. Kiedy obsesyjna troska o własny wygląd zamienia się w marsz ku śmierci? Wstrząsająca historia ludzi, którzy cierpią na anoreksję, najbardziej zabójczą z chorób psychicznych.\nfrohike - Wto Gru 06, 2005 21:10\nJenny - Czw Gru 08, 2005 20:31\nPiotrulek - Pią Gru 09, 2005 14:03\nbez względu na to czy zdaję sobie sprawę czy nie jest to choroba kilku ostatnich lat,a kiedyś nazywalo się to odchudzanie na siłę,a teraz powstała choroba...szkoda,że za nadwagę nie dostaje się L-4 z chęcią bym trochę"pochorował"korzystając z okazji... :piwo: :piwo:\nMajor - Pią Gru 09, 2005 21:08\nKiedyś nie było aids i nie było grypy, ale obecnie takie choroby panują i rządzą ludzkim życiem. To że kiedyś czegoś nie było nie oznacza, że nie ma prawa bytu teraz.\nPiotrulek - Pią Gru 09, 2005 21:20\nże nie ma prawa bytu teraz\nmówiąc kiedyś nie mam na myśli średniowiecza...to się tyczy kilku ostatnich lat,do slownie kilku,a wtedy i grypa i aids już panowaly... :D :D :D :D\nMajor - Pią Gru 09, 2005 21:28\nale kiedyś te choroby musiały mieć początek. Tak samo jest z anoreksją, bulimią czy wieloma innymi chorobami psychicznymi. Wkońcu wielu niewytrzymuje tego pędu. Żyjemy dużo szybciej niż kilkadziesiąt lat temu. Poza tym kiedyś nie promowano szczupłych modelek. Kiedyś wogóle nie promowano modelek ;P a już napewno szczupłości.\nAither - Wto Gru 27, 2005 11:11\nasik - Wto Gru 27, 2005 12:00\nosobiście znam dwie dziewczyny które przeszły przez anoreksję..jedna przez długi okres czasu była w szpitalu w bardzo ciężkim stanie..dziś jest lepiej ale nie chce nawet myśleć o tym co przeszły..\nkisia - Wto Gru 27, 2005 17:25\nmówiąc kiedyś nie mam na myśli średniowiecza...to się tyczy kilku ostatnich lat,do slownie kilku\nPiotrulek, i tu sie mylisz. opisy głodzących się kobiet pojawiały się w XVI wieku. w XIX w została ta choroba dokładnie opisana, a przez ostatnie tak gdzieś 10 lat coraz głosniej mówi się o anoreksji ponieważ media lansują tylko piękne zgrabne ciało i każda młoda kobieta chciałaby tak wyglądać. Wystarczy że ma słaba psychikę i się temu poddaje, nie zdając sobie sprawy z tego co pisze Aither, że\nPiotrulek - Wto Gru 27, 2005 17:49\nmoże się mylę,ale wydaje mi się,że jest to kolejny"wygniot"końca XX wieku...\nkisia - Wto Gru 27, 2005 18:13\nwygniotem jak to nawałeś XX wieku są te wyretuszowane, pozbawione prawdziwych kształtów, chude modelki, które pokazują media i na których wzoruja się młode dziewczyny\nBary i swinki - Wto Gru 27, 2005 20:07\nWszyscy piszecie tylko o dziewczynach a ja powiem wam że i facetów ona dotyczy fakt faktem żadziej mam kolege który z tego wyszedł zostało to wykryte bardzo szybko i też w zarodku zniszczone w tej chwili moge powiedzieć że jest zdrowy psychicznie no bynajmniej nie ma anoreksji :P\nA co do tych kobiet to mam bliską osobe która ma 164cm wzrostu waży 30kg albo w tej chwili już mniej no i ech cieżko jest każdorazowe zmuszanie jej do jedzenia, płacz matki kończy sie groźbami samobójczymi, tak samo próby osadzenia jej w jakimś zakładzie beznadziejny przypadek :( ciezko co kolwiek robić próba pomocy może skończyć sie wyżutami sumienia do końca życia... Kiedy zauważono początki tej choroby proszono mnie abym ją zmuszał do zjedzenia czegoś, a "zaraziła" ją tym jej koleżanka również anorektyczna najpierw opsesyjnie diety środki odchudzające... :( takie osoby są straszne nie wiem czemu ale od takich osób tak śmierdzi niesamowicie jakby już były przy grobowej desce... mógłbym tak pisać i pisać ale jestem ciekaw co byście zrobili z taką osoba osadzić w szpitalu ryzykując samobójstwo czy liczyć na to że wkońcu sama z tego wyjdzie...\nKrzysio - Wto Gru 27, 2005 20:21\nasik - Wto Gru 27, 2005 21:22\nmężczyźni też chorują na anoreksję ale wydaje mi się że jest mniej przypadków zachorowań..bo to od kobiet bardziej się wymaga żeby były zgrabne, szczupłe itd..\nw głupich sklepach ciężko jest kupić fajne ciuchy w większych rozmiarach bo większość rzeczy jest na tzw wieszaki..taka moda niestety..\na że chcemy się podobać to walczymi z kilogramami tu i tam i czasem kończy się to tragicznie..\nKrzysio - Wto Gru 27, 2005 21:26\nSzamanka - Wto Gru 27, 2005 21:43\nMajor - Wto Gru 27, 2005 23:34\nco byście zrobili z taką osoba osadzić w szpitalu ryzykując samobójstwo czy liczyć na to że wkońcu sama z tego wyjdzie...\nTu nie ma na co liczyć. Jak pójdzie do szpitala to się napewno nie zabije. To takie czcze gadanie, żeby postawić na swoim. Trzeba leczyć przymusowo i tyle.\nBary i swinki - Sro Gru 28, 2005 13:11\nhmmm tylko że ona nie ma jakiś oporów może to zabrzmi dla was tragicznie ale ona jest oswojona z żyletką już sie cieła żeby sie "rozluźnić" :szok: tylko że po drugiej stronie i mysle żeby nie miała skrupółów to zrobić... a już niedługo jak skończy 18 lat będą musieli jej rodzice walczyć w sądzie o przymusowe leczenie bo będzie już sama za siebie odpowiadać...\nMajor - Sro Gru 28, 2005 19:19\nTo, że się cięła nic nie znaczy. Wielu ludzi podczas takich odlotów jak już przeciągają strune chcą wrócić spowrotem i boją się tak naprawde śmierci. Zresztą w szpitalu te osoby są pod stałą opieką i chyba można też napomknąć lekarzom o takich akcjach.\nKrzysio - Sro Gru 28, 2005 19:24\nmadziar - Wto Lut 07, 2006 14:35\nMyślę że zarówno anoreksja jak i obżarstwo jest chorobą, wszystko odbywa się w naszych głowach, nie umiemy spojrzeć na siebie obiektywnie i często walczymy z kilogramami. Panowie to wy przecież często ogladacie sie za takimi 50 kg w kształcie kobiety w mini i na szpilkach, więc kreujecie wizerunek "idealnej kobiety". A my kobiety chcemy być dla was idealne. Stąd pewnie to szaleństwo, ktore u niektórych kończy się anoreksją lub bulimią. Straszne są te zdjęcia i strasznie nieszczęśliwe musiały być te dziewczyny skoro uznały że są za grube i doprowadziły swoje organizmy do takiego stanu. Dobrze, że mój mężczyzna mnie akceptuje :)\nKrzysio - Wto Lut 07, 2006 16:20\nPanowie to wy przecież często ogladacie sie za takimi 50 kg w kształcie kobiety w mini i na szpilkach, więc kreujecie wizerunek "idealnej kobiety". A my kobiety chcemy być dla was idealne.\nkaszanna - Sro Lut 08, 2006 08:05\nNie, no sorry Bzyki ale madziar ma po części rację. Oczy mamy i widzimy za kim mężczyźni wodzą wzrokiem. I naprawdę rzadko jest to kobieta z dodatkowymi kilogramam. Chyba że na klatce piersiowej :]\nDorothea - Sro Lut 08, 2006 10:53\nAsia_:) - Sro Lut 08, 2006 15:03\nMajor - Sro Lut 08, 2006 17:34\nAsia_:), musze się zgodzić z Twoją wypowiedzią.\nA my mężczyźni nie patrzymy na wychudzone kobiety, tylko zgrabne i szczupłe z krągłościami w odpowiednich miejscach, a to już stanowcza różnica :)\nKrzysio - Sro Lut 08, 2006 19:32\nkaszanna - Czw Lut 09, 2006 08:08\nBzyki a skąd masz taką pewność? ;)\nNie chodzi o to że kobieta popada w anoreksję z powodu jednego, konkretnego faceta (choć również tak bywa). Idzie dziewczyna, ładna, zgrabna, z krągłościami w odpowiednim miejscu - ogląda się za nią większość facetów. OK, jak coś jest ładnego to i ja się obejrzę. Ale dlaczego spory procent facetów komentuje jej wygląd przy innej kobiecie? Co ona wtedy czuje, któryś pomyślał?\nKrzysio - Czw Lut 09, 2006 14:08\nAle dlaczego spory procent facetów komentuje jej wygląd przy innej kobiecie?\nMajor - Czw Lut 09, 2006 15:41\nfacetów komentuje jej wygląd przy innej kobiecie? Co ona wtedy czuje, któryś pomyślał?\nDlatego nigdy tego nie robie. Uważam, że jest to zupełnie nie na miejscu. Tak samo nie mam nic przeciwko temu jak moja dziewczyna spojży na jakiegoś faceta (mimo, że tego nie robi zbyt często), ale jak miałaby coś komentować, to tak jakby wytykała moje wady względem niego.\nmanexxl - Wto Lut 14, 2006 00:18\nA czy facet może dostać anoreksji? Są jakieś przypadki?\nDorothea - Wto Lut 14, 2006 00:43\nmoże dostać anoreksji? Są jakieś przypadki?\nDorothea - Wto Lut 14, 2006 00:47\nKażdy młody chłopak o tym marzy: wąskie biodra, płaski brzuch, pofałdowany rzeźbą mięśni, szeroka klatka piersiowa, kształtny, okrągły tyłek... Wielu jest takich, którzy dla osiągnięcia idealnej sylwetki zrobiliby wszystko. W krajach zachodnich, spory procent pacjentów klinik chirurgii plastycznej to młodzi geje. A i u nas, rynek takich świadczeń rozwija się bardzo prężnie. Kolorowe pisma i magazyny dla mężczyzn promujące tzw. "lifestyle" (czyli nowoczesny styl życia), plakaty wyrobów tytoniowych, alkoholu, mody, promują wizerunek mężczyzny doskonałego, pięknego, młodego, wystylizowanego do najdrobniejszego szczegółu. W dużych polskich miastach widzimy coraz więcej świetnie ubranych facetów, ostrzyżonych według ostatniej mody, pachnących drogimi perfumami...\nWszyscy wiedzą, czym jest bulimia (żarłoczność psychiczna) i anoreksja (jadłowstręt psychiczny). Do niedawna dominowało przekonanie, że obie choroby dotykają głównie młode dziewczyny i kobiety. Od kilku lat, w rozwiniętych i bogatych społeczeństwach zachodnich w gabinetach lekarzy lądują coraz częściej młodzi mężczyźni - geje. Według badań niemieckich, co dwunasty pacjent, cierpiący na zaburzenia psychiczne związane z odżywianiem jest płci męskiej. W całej populacji Niemiec jest to około 100 tysięcy osób. Również w Polsce, bulimia i anoreksja stają się poważnym problemem. Nie wiemy, czy prowadzone były u nas badania na temat ilości mężczyzn, dotkniętych bulimią i anoreksją. Z danych zachodnich wynika, że mężczyźni chorują w większości na bulimię. Jeszcze kilkanaście lat temu nazywano ją "wilczym głodem". Dotknięci bulimią pacjenci przeżywają ataki niepohamowanego apetytu. Są w stanie pochłonąć całą zawartość lodówki, nie odczuwając zwykłego dla zdrowych ludzi uczucia sytości. Następnie, prześladowani wyrzutami sumienia - zwracają całą zawartość żołądka wkładając sobie palec do gardła. Inni zażywają silne środki przeczyszczające. Ponieważ pozornie bulimicy odżywiają się normalnie - rodzina ani partnerzy długo nie są w stanie zauważyć niepokojących symptomów. Bulimia niszczy system trawienny i zakłóca normalną przemianę materii. Nieustanne wymioty i wsadzanie palca do gardła, uszkadza krtań.\nZnacznie łatwiej jest zdiagnozować anoreksję (jadłowstręt). Chory traci ustawicznie na wadze. Wydaje mu się, że jest za tłusty nawet wtedy, kiedy wygląda już jak skóra i kości. Współczesna medycyna upatruje przyczynę jadłowstrętu w traumatycznych doświadczeniach z dzieciństwa - na przykład seksualnego wykorzystania.\nNa bulimię chorują szczególnie mężczyźni, których zawód wymaga zachowania idealnej sylwetki, np. tancerze baletowi, sportowcy i modele. Ale nie tylko. Wielu młodych gejów jest przekonanych, że szczupła sylwetka i piękne ciało zapewnią im powodzenie u partnerów i sukces zawodowy. Dla osiągnięcia wymarzonego ideału są gotowi cierpieć i rujnować zdrowie. Ponadto - wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z swego stanu. Są przekonani, że "wszystko mają pod kontrolą" a ich choroba "to nic groźnego".\nRzecz ciekawa: Na bulimię i anoreksję chorują heteroseksualne kobiety i homoseksualni mężczyźni. Natomiast niewiele zachorowań notuje się wśród heteroseksualnych mężczyzn i homoseksualnych kobiet. Najwidoczniej łatwiej wybaczają sobie oni wady w urodzie - z korzyścią (być może!) dla duszy i charakteru.\nZainteresowanych pogłębieniem wiedzy na ten temat odsyłamy na stronę\nkasia - Wto Lut 14, 2006 11:24\nNajgorsze moim zdaniem jest to, ze osoby otyłe nie znaja granicy w odchudzaniu. Jeszcze gorzej, kiedy dziewczyna naprawde ma spoko figure a wmawia sobie ze jest gruba.Ja od zawsze byla pulchna:)))Wlaciwie jak poszlam do szkoly to wszystko sie zaczeło.Teraz jestem na diecie, ale nie głodze sie i nie zamierzam odchudzic sie na śmierc.Wole miec więcej tu i uwdzie niż cierpiec na anoreksje czy bulimie. A jesli chodzi o to co mówią inni - trzeba iść za głosem serca, robić to, co wychodzi nam najlepiej i nie patrzec na to co mówia inni. Podstawa to akceptowac siebie, potrafic wymieniać swoje kompleksy, ale zauwazac tez walory...\nmanexxl - Wto Lut 14, 2006 12:49\nWłaśnie jeżeli chodzi o mężczyzn to raczej w anoreksję nie popadają. Facet jak to napisałą Dorothea chcę też być piękny i się podobać ale jest to trochę inaczej. Siłownia, koksik, solarium 5 razy w tygodniu. Mieszkając w Gliwicach uczęszczałem na siłownię i widziałem chłopaków 16-18 letnich którzy szprycowali się bo chcieli mieć imponującą sylwetkę i to w jak najkrótszym czasie. Fakt że na zdrowiu się to odbija i rujnuje nieodwracalnie organizm. Bezpłodność, zanik jąder, wzrost agresji, wysiada wątroba, żołądek, nerki ale nikt sobie z tego nie zdaje sprawy. Oni chcą być fajni. Kilka razy i mi "dealerzy" proponawali cudowne środki. Ale dziękowałem im za każdym razem.\nJeżeli ktoś ma od zawsze problemy z nadmiernymi kilogramami to takie ma uwarunkowania genetyczne. Tak został stworzony przez naturę i taki jest. A wszystkie wspomagacze w odchudzaniu czy też przyroście mięśni to jest sztuczne poprawniane natury które zawsze odbije się na zdrowiu. Najważniejsze jest dużo ruchu i dobre samopoczucie!\nDorothea - Wto Lut 14, 2006 12:51\nDorotka - Wto Lut 14, 2006 12:57\nWłaśnie jeżeli chodzi o mężczyzn to raczej w anoreksję nie popadają\npopadają - ale nie ze względu na to że chcą pięknie wyglądać tylko w większości przypadków (podobnie jak zresztą u kobiet) z powodu głęboko zakorzenionych kompleksów. Kontrola nad wagą ma być zastąpić kontrolę (a własciwie jej brak) nad własnymi słabościami, swoim życiem. Najbardziej chyba znanym przypadkiem anorektyków wśród mężczyzn jest jeden ze skoczków narciarskich - z jednej strony musiał za wszelką cenę utrzymać wagę prawidłową do uprawiania tego sportu, z drugiej nie potrafił zapanować nad emocjami związanymi z występami, popularnością, presją - no i kontrola wagi pozornie zastąpiła kontrolowanie innych sfer życia. Owszem, mężczyzn zapadających na tą dolegliwość jest znacznie mniej, albo mniej się o nich mówi - ale też są, niestety.\nmanexxl - Wto Lut 14, 2006 14:57\nWłaśnie byłem się zważyć. Odnotowałem spadek wagi !!!!!! Niewielki ale aby nie popaść w anoreksję zapodam ze 2 schaboszczaki :)\nmadziar - Sro Lut 15, 2006 00:02\nstraszne co chopcy i faceci robią ze swoim cialem na siłowniach. Widziałam jak łykają jakies świństwa, potem kilka machnięc sztanga i są niby zbudowni. Ale to pozory, pewnie po latach takiego "ćwiczenia" będą wrakami. Widziałam jednego gościa po 40, któremu skóra po bokach wisiala, bo pewnie wcześniej pakowal w siebie, a potem wszystko spadlo, a skóra się naciągnęła, strasznie to wygladało. Poza tym nie wiem czemu faceto się wydaje, że jak ogolą głowu, zesmarzą na solce na lepera i wypakują jak schwarzeneger to będą dziewczyny mdlały. Nic z tego. Mi się to kojarzy z takimi dobrze wykarmionymi świnkami ;)\nmanexxl - Sro Lut 15, 2006 00:36\nMadziar tutaj ma rację. Pompują, koksują, łykają ale to się nie utrzyma na dłuższą metę. Bo prawda jest taka że taki człowiek wygląda na supermana tylko z pozoru. Ale on nie przebiegnie 1000 metrów ani nie wbiegnie po schodach na 10 piętro bez odpoczynku. 0 kondycji i sztucznie nadmuchane mięśnie.\nJedno pytanko madziar. A dlaczego uczepiłaś się ogolonej głowy???? Golę głowę regularnie od 7 lat. Bynajmniej nie ze względu na kobiety:) Poprostu jest to wygodne :)\nkobi - Sro Lut 15, 2006 09:03\nPrzypominam, że tematem rozmowy jest Anoreksja a nie siłownia i pakowanie :offtopic:\nmadziar - Sro Lut 15, 2006 10:18\nmanexxl jakoś zła konotacja, łysa głowa - sterydziaż. Ale wiem, że nia każdy, więc bez urazy ;) . Już Panie moretatorze konieć z :offtopic:\nMajor - Sro Lut 15, 2006 14:55\nW zasadzie to temat siłowni idealnie łączy się z anoreksją. Przecież wiele kobiet, chodzi na nie tylko po to, żeby stracić wage. Słyszałem też, że kobiety, które chcą chudnąć wkładają sobie monete do majtek. To głupio brzmi i sam nie wiem czy to prawda, ale niby tak jest, że gdy moneta ociera się o intymne miejsce to się poci. Może, któraś z pań to potwierdzić? :P\nCo do ogolonych głów, sam też gole się od około 8lat na krótko, a do koksa to mi daleko :P\nDorothea - Sro Lut 15, 2006 15:59\nintymne miejsce to się poci. Może, któraś z pań to potwierdzić?\nAle co sie poci???Bo nie bardzo rozumiem......, to intymne miejsce,czy kobieta cała sie wtedy poci???? :zdziwko:\nMajor - Sro Lut 15, 2006 16:17\nCała kobieta, po co miałaby się pocić tylko tam? :P Takie coś słyszałem, bądź też wyczytałem w jakimś artykule, ale właśnie nie pamiętam gdzie dlatego nie mam pewności co do tej informacji.\nDorothea - Sro Lut 15, 2006 16:19\nnie mam pewności co do tej informacji.\nWiec abys miał pewnosc musisz znalezc ochotniczke z monetą i niech cwiczy i cwiczy a potem Ci opowie :D :rotfl:\nmadziar - Sro Lut 15, 2006 21:38\nmówią kto szuka ten znajdzie :rotfl: :rotfl: :rotfl:\nCzarnulka - Sro Lut 15, 2006 22:12\nTo głupio brzmi i sam nie wiem czy to prawda, ale niby tak jest, że gdy moneta ociera się o intymne miejsce to się poci.\ntrunks - Sro Lut 15, 2006 23:36\nSłyszałem też, że kobiety, które chcą chudnąć wkładają sobie monete do majtek\nSzamanka - Sro Sie 09, 2006 16:26\nMajor - Sro Sie 09, 2006 16:58\nfekete - Sro Sie 09, 2006 18:15\nHej, czy z tą monetą u facetów też działa? :szok: Musiałbym trochę schudnąć. Nie powiem, z banknotem byłoby wygodniej :D .\nMajor - Sro Sie 09, 2006 22:13\nfekete, częściej ruszaj rękoma :P Albo pij cole light i nic nie jedz przez dwa tygodnie :D napewno pomoże.\nmanexxl - Sro Sie 09, 2006 22:43\nSzamaneczko moim zdaniem i na mój gust to ta kobieta na tym zdjęciu jest odrażająca. Zero kobiecości i jeszcze niebezpiecznie można nadziaś się na odstające kości.\nfekete - Czw Sie 10, 2006 00:05\nczęściej ruszaj rękoma\n, w pracy dosyć się naruszam :) , choć przyznam, że pierwszy rok bez jakichkolwiek treningów (poza rowerem) dał mi się we znaki :suchy:. Od września trzeba się znowu za siebie zabrać.\ntuchałowa - Czw Sie 10, 2006 00:26\nCzy organizatorzy takich pokazów mody nie mają oczu? Jak się taki kościak może się podobać, na serio nie wierzę, że jakiemuś facetowi się ta modelka spodobała..ma ładną twarz, ale to ciało mogliby jej zakryć :hyhy:\nDorothea - Czw Sie 10, 2006 09:50\nł?o matko :szok: biedna kobieta, strasznie musi byc jej zimno\nkatarzyna35k-ce - Czw Sie 10, 2006 10:07\nwiecie co? ja wole miec swoja nadwage i nie widziec ogladajacych sie facetów za mna niz wygladac tak jak te panie na tych zdjeciach.Jestem zawsze pełna uśmiechu i radości pomimo tych kilogramow :)\nfekete - Czw Sie 10, 2006 11:13\nZgadza się, kochanego ciała nigdy za wiele :) .\nAsienka - Czw Sie 10, 2006 11:17\njuz cię lubię :D hihi\nkatarzyna35k-ce - Czw Sie 10, 2006 11:28\nAsienka, z wzajemnościa :)\nmanexxl - Czw Sie 10, 2006 11:31\nParę kilo więcej jeszcze nikomu nie zaszkodziło. :)\nkatarzyna35k-ce - Czw Sie 10, 2006 11:58\nzeby to było pare :rotfl: :rotfl: :rotfl:\nSzamanka - Czw Sie 10, 2006 14:24\nmanexxl - Czw Sie 10, 2006 15:05\nNo żeby nie było że ja tutaj się podlizuję, próbuję spoufalać czy coś. Nie chcę tez się wypowiadać w imieniu reszty przedstawicieli mojej płci. Ale........\nJak dla mnie, to kobieta tu i tam musi mieć trochę krągłości. Jak to się mówi "trzeba mieć za co chwycić" :) Nie popieram kobiet które głodzą się aby zostać wieszakiem.\nPoza tym to że kobieta ma kilka kilo więcej, może być również na jej kożyść. Ma pewne walory które jeżeli umiejętnie wyeksponuje to wcale nie musi z zazdrością spoglądać na te wychudzone. A wręcz przeciwnie.\nMorqana - Czw Sie 10, 2006 15:09\nSzamanka - Czw Sie 10, 2006 17:28\nMorqana - Czw Sie 10, 2006 17:47\nona88 - Pon Sty 22, 2007 01:19\nNikomu nie życzę takiej choroby, moja przyjaciólka najlepsza umierała z tego powodu ledwo lekarze ją uratowali, mowili że nie ma szans! Przeszlam przez to razem z nia ponad rok czasu bylam z nia jako jedyna sie nie odwrocilam, bylam z nia w najgorszych momentach, teraz po tym czasie przełamała się i choć nadal jest chora waży tyle co kiedyś i z tego powodu dziękuję Bogu z całych sił, pamiętajcie że czasem jesteście dla kogoś jedynym ratunkiem który może uchronić kogoś od odejścia, nie lekceważcie takich osób pomagajcie im, one proszą o pomoc, wystarczy czasem jeden uśmiech otarcie łez i jedno przytulenie! Wiele w życiu widziałam i wiele przeszłam ale ta choroba jest na prawdę bezlitosna. Jeżeli zdarzy się Wam coś takiego doświadczyć nie odpychajcie jej, nawet choćby cały świat miałby się od niej odwrócić, ponieważ to właśnie Ty możesz uratować jej życie!\ntrunks - Pon Sty 22, 2007 23:15\nona88, piękne słowa. Jestes naprawde prawdziwą przyjaciółką, a o takich niełatwo...\nona88 - Pon Sty 22, 2007 23:47\nLudzie przechodzą obok ludzkich nieszczesc, udajac ze ich nie widzą i w tym tkiw problem. Nikt nie jest idealny, ale mam taką zasadę, że zawsze pomagam komuś a siebie stawiam na samym końcu, cierpię często przez no ale cóż zrobić.. dzięki :) Trunks :)) Pozdrawiam serdecznie\ntrunks - Wto Sty 23, 2007 22:33\ncierpię często przez no ale cóż zrobić..\nw przyszłym świecie zato nagroda Cie nie minie ;)\nWieczorny - Czw Lis 15, 2007 20:00\nprzeje@#$a sprawa z tą anoreksją.\nmam jedną pannę w pracy, mój boże, ona ma nogi jak ja ręce.\ni tylko zupki w proszku i kawa, masakra, nie da się dziewczynie przemówić do rozsądku.\ndo tego zaczynają się akcje, że dziewczyna nie zauważa ludzi, nie słucha, zawiesza się.\nostatnio gadałem z jedną panną która rozmawiała z nią w busie - laska mówiła że nie może spać, do pracy przychodzi nieprzytomna.\nto widać niestety...\ni bądź tu mądry, kumpel ma znajomego lekarza, co zajmuje się takimi przypadkami, rozmawiał z nią... jak grochem o ścianę.\nAither - Wto Cze 29, 2010 11:19\no mamo... wrócilam z szybkich zakupów... tu za rogiem :P i w jarzyniaku spotkałam młodą dziewczynę nie wiem z 17 lat mogła mieć... tak przeraźliwie chudą... że bałam się na nią spojrzeć zebym jej wzrokiem nie zabiła...\nOstatnio dowiedziałam się od "znajomej" :) - podrówka dla niej - że istnieje grupa ludzi celowo wpędzająca się w anoreksje... że to jest celowe bo one chcą być anorektyczkami a nie że są chore... ktoś coś na ten temat wie ?\nespi - Wto Cze 29, 2010 11:26\nDla mnie to już jest choroba psychiczna o trochę innym podłożu niż anoreksja, ale jest.\nChore i głupie. Do poczytania:\nKarlus - Wto Cze 29, 2010 18:53\nDużo w tym winy mediów, oni bardzo dobrze potrafią kreować postawy młodych osób.\nCiągłe wpieranie jak to jest źle maja 2kg nadwagi i jak szybko można to zrzucić, jak to sie dobrze żyje chudzinkom, a jak to źle tym puszystym.\nLama71 - Wto Cze 29, 2010 23:08\nMoże spytać, czy dążą do takiego ideału?\nWiesz espi, anoreksja jest chorobą psychiczną. Podłoże jest jedno. Jedynie sposoby w jaki wpadasz w tę chorobę są różne.\nespi - Sro Cze 30, 2010 08:21\nLama71, one z pewnością potwierdzą. Tak, właśnie tak chcą wyglądać. :(\nAither - Sro Cze 30, 2010 12:17\no matko ale fotka.... patrząc na takie zdjęcia coraz bardziej kocham swoje ciało O_o jak można nie jesc to takie przyjemne...\nech zal mi takich kobiet... nie wiem jak taka może czuć się sexy ? :/\nespi - Pią Lip 02, 2010 16:10\nOne nie akceptują swojego ciała, więc nie czują się sexy. Proste.\nDziś trafiłam na kolejny blog. Polecam jak ktoś chce bez czytania co autorka jadła a czego nie jadła i co robiła po szkole dowiedzieć się jak wygląda pro-ana. Przykazania, motta, wskazówki, thinspiracje wszystko w jednym miejscu.\nalenda - Pon Lip 05, 2010 10:55\nEfedryna podwyższa ciśnienie krwi, powoduje besenność, podwyśza przemianę materii no i pobudza, w połączeniu z kawą to durny pomysł...\nszkoda tylko, że ma skutki uboczne: objawy pobudzenia ośrodkowego układu nerwowego, w tym zaburzenia snu oraz sporadycznie halucynacje. Istnieją nieliczne doniesienia o występowaniu wysypki skórnej, niekiedy z towarzyszącym uczuciem swędzenia. W miksie z kawą to porażka :dobani:\nco za głupie dziecko\nAither - Pon Lip 05, 2010 11:31\ndla nich raczej ważne jest to ze nie jedzą, a waga spada :] heheheheee ja tam mam dużo i tu i tam... i moze chicałabym mieć mniej ale jakbym miała się tak katować... to chyba wole to co mam.\nWczoraj jak szłam do rodziców widziałam diewczynkę wiek może 12 lat... przeraźliwie chuda. Kolana wyglądały jak na patyk od zmiotki nadziane jabłko... wiem ze bywają takie "urodziwe" dzieci... ale troszkę mnie to przeraziło...\nalenda - Pon Lip 05, 2010 22:05\nJa tez mam dużo za dużo, ale nie ocipiałam żeby mieszać leki z kawą alb prać prochy aby schudnąć, znam takie kretynki dwie :kwasny:\nOsobiście jesli mam wyglądać jak patyk a być za gruba to wolę jak teraz, mieć za dużo. Wystające żebra i kości biodrowe to chyba nic ładnego. Moim marzeniem jest mieć figurę jak MM, ale to może w przyszłym życiu :rotfl:


Odwiedź profil: bishoujosenshi88 - Mjakmama.pl\nWysłany: 25-10-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWitam! Wiem, że mleko odciągnięte należy wylać jeśli dziecko go nie wypije. Pytanie jednak, kiedy?? Moje dziecko z racji rozszczepu podniebienia pije czasem godzinę, dwie. Przeciez nie będę wylewać w połowie jedzenia. Czasem męczy sie i zasypia w trakcie, po 20 minutach kontynuuje picie. Czy ktoś ma jakąś wiedzę na te n temat?\nWysłany: 16-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWitam! Wiem, że mleko odciągnięte należy wylać jeśli dziecko go nie wypije. Pytanie jednak, kiedy?? Moje dziecko z racji rozszczepu podniebienia pije czasem godzinę, dwie. Przeciez nie będę wylewać w połowie jedzenia. Czasem męczy sie i zasypia w trakcie, po 20 minutach...\nWysłany: 12-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWysłany: 10-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWysłany: 08-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWysłany: 06-12-2018 Temat postu: co ile godzin powinno jeść 4 miesięczne dziecko przejdź do tematu\nmoja mała do pół roczku spała od 20 do 8 rano dzień w dzień i nie potrzebowała jedzenia , jak miała 4,5 msc zaczynalam jej dawać słoiczki , a wczesniej jak jadła samo mleko to jednego dnia chciała więcej jednego mniej więc nie martw się dzidziuś też nie zawsze moze miec ochotę...\nWysłany: 02-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nWysłany: 01-12-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? przejdź do tematu\nOstatno aktywny: 16-12-18 13:04\nWysłany: 25-10-2018 Temat postu: Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte?\nPo jakim czasie wylać mleko odciągnięte? Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte? Po jakim czasie wylać mleko odciągnięte?\nTa strona była odwiedzona 1509 razy.


Jacek Zawłocki o szybkim osiąganiu ROI w projektach IT | Craftware\nCraftware›Aktualności›News›Jacek Zawłocki o szybkim osiąganiu ROI w projektach IT podczas MIT Sloan\n13 czerwca 2019 odbyła się pierwsza edycja kongresu MIT Sloan organizowana przez prestiżowy magazyn Harvard Business Review. Jacek Zawłocki, CEO Craftware, był jednym z prelegentów wydarzenia.\nBłędy przy wdrażaniu systemów IT\nPodczas wystąpienia Jacek opowiedział, co sprawia, że projekty IT w dużych organizacjach kończą się fiaskiem, przekraczają założony budżet lub realizowane są z dużym opóźnieniem. Istnieją natomiast sposoby, aby zrealizować pozytywny scenariusz o czym dowiedzieli się uczestnicy konferencji.\nZwinne podejście do realizowanego projektu IT pozwala na szybkie osiągnięcie ROI i uniknięcie ww. problemów. Głównym założeniem takiego podejścia jest praca na celach biznesowych, metoda małych kroków oraz dobór optymalnych narzędzi. Wydaje się trudne? Nic podobnego. Należy tylko zmienić sposób myślenia i uniknąć najczęstszych pułapek.\nJak pracować zwinnie?\nOto 5 rad, jak pracować zwinnie, aby osiągać wysokie ROI:\nOddaj władzę nad projektem biznesowi.\nZadbaj o bezpieczeństwo dostarczanych rozwiązań.\nPracuj w krótkich interwałach.\nWdrażaj narzędzia, które szybko przyniosą wartość biznesową i będą generować dochód, pozwalający na sfinalizowanie kolejnych funkcjonalności.\nMyśl nieszablonowo – software da się budować modułowo!\nChcesz wiedzie więcej? Obejrzyj film z wystąpienia Jacka na MIT Sloan\nW kongresie, który odbył się na stadionie warszawskiej Legii, wzięło udział ponad 600 uczestników, wśród nich m.in.: członkowie zarządu, prezesi, dyrektorzy, specjaliści, CTO, konsultanci, przedsiębiorcy pracownicy sektora naukowego oraz publicznego. Craftware był jednym z partnerów tego wydarzenia.


Inter Cars jedną z największych polskich firm eksportowych według "Forbesa" | MOTOFAKTOR\nInter Cars jedną z największych polskich firm eksportowych według "Forbesa"\nperson Joanna Piszcz 27/11/2019\nPolska edycja magazynu "Forbes" po raz kolejny wyróżniła Grupę Kapitałową Inter Cars.\nTym razem dziennikarze tego prestiżowego pisma stworzyli ranking firm obecnych w naszym kraju, które eksportują najwięcej towarów. Inter Cars uplasował się wysoko, zajmując miejsce w górnej części rankingu.\nInter Cars w najnowszym rankingu magazynu “Forbes”, dotyczącym największych eksporterów obecnych w Polsce, zajął wysoką, 19. pozycję. Spółka jest trzecią największą pod względem eksportu polską prywatną firmą. Przychody z tej działalności przyniosły jej w 2018 roku ponad 3,29 mld zł i stanowiły 41% całej sprzedaży.\nWięcej w raporcie finansowym spółki za trzeci kwartał 2019 r.


Problemy Włoszek przed mistrzostwami Europy - Sport WP SportoweFakty\nProblemy Włoszek przed mistrzostwami Europy\nWłochy są współgospodarzami nadchodzących mistrzostw Europy. Do tego będą bronić złotego medalu wywalczonego przed dwoma laty w Polsce. Obrona ta może być jednak znacznie utrudniona. W składzie reprezentacji włoskich siatkarek jak na razie brakuje w pełni zdrowej libero.\nAnna Jawor 16 Września 2011, 14:02\nGdy trener Włoszek Massimo Barbolini powoływał 22 zawodniczki, które miały się przygotowywać do mistrzostw Europy, na pewno nie myślał, że będzie miał aż tak duże problemy ze skompletowaniem składu. Na liście powołanych znalazły się nazwiska trzech bardzo dobrych libero: Paoli Cardullo, Enrici Merlo oraz Giulii Leonardi. Niestety problemy zdrowotne już wykluczyły z gry dwie pierwsze siatkarki. Na domiar złego na uraz jednego z mięśni uskarża się Leonardi.\nWidząc tak ogromne kłopoty, Massimo Barbolini zdecydował się wysłać powołanie kolejnej libero Lunie Carocci. Na takie uzupełnienie składu nie zgodził się jak na razie CEV, gdyż siatkarki tej nie było na pierwotnej liście 22 zawodniczek. Wiele więc wskazuje na to, że Włoszki na mistrzostwach Europy będą musiały sobie radzić z jedną i do tego nie do końca zdrową libero - Giulią Leonardi.\njim 16-09 22:46 Zgłoś komentarz\nAleż problem kadrowy mają Włoszki, a co my mamy powiedzieć. Nas kontuzje również nie ominęły: Werblińska, Kaczor, Gajgał, Zenik, Bełcik, Wojtowicz, Tokarska - w sumie większość\nmiała jakieś urazy.\newaa 16-09 18:46 Zgłoś komentarz\nDlaczego miały by nie grać? Są brązowymi medalistkami ostatnich ME, więc kwalifikację mają z góry zapewnioną. Dziewczyny trzymamy kciuki, kaska prowadź do medalu! :)\ntiki 16-09 14:27 Zgłoś komentarz\npewnie, że zagrają :-)\neryk 16-09 14:12 Zgłoś komentarz\nPolki zagrają w ME?\nMassimo Barbolini Włochy Siatkówka Siatkówka w Europie Siatkówka we Włoszech


Dutchbone Lampa podłogowa PINA złota - sklep bihome.pl\n» Dutchbone Lampa podłogowa PINA złota\nCena: 1 867,45 zł 2 197,00 zł 1867.45\nLampa podłogowa PINA złota od renomowanej holenderskiej firmy Dutchbone to nowość w ofercie bihome.pl. Lampa sprawdzi się w tradycyjnych ale przede wszystkim świetnie poradzi sobie w nowoczesnych wnętrzach. Cała nowa kolekcja Dutchbone zachwyca zapoznaj się z innymi produktami Dutchbone. Wszystkie nasze nowości dostępne są tu: NOWOŚCI.\nMateriał z którego wykonano lampa to materiał z rzepem. Aluminiowy korpus i podstawa malowane proszkowo z czarnym kablem PVC..\nWymiary lampy: długość 50 cm wysokość 170 cm szerokość 50 cm.\nWaga lampy: 8.3 kg.\nLampa podłogowa PINA złota - ten ekskluzywny produkt został zaprojektowany i wyprodukowany przez cenioną firmę Dutchbone. Lampa pochodzi z kolekcji 2020 roku i cieszy się niesłabnącą popularnością wśród polskich miłośników nowoczesnych wnętrz.


Fajny Ogród Rośliny Rośliny jadalne Warzywa Najpopularniejsze odmiany sałat. Wyjaśniamy, które warto uprawiać w ogrodzie\nSałaty i inne warzywa liściowe cenione są za świeży smak i wartości odżywcze. Do grupy sałat należą, między innymi, sałata głowiasta masłowa i sałata głowiasta krucha oraz sałata rzymska. Sałaty tworzą liczne odmiany, zróżnicowane kolorystycznie, o odmiennych kształtach i formach liści. 100 g sałaty dostarcza jedynie 14 kcal, więc powinny sięgać po nią codziennie osoby dbające o linię. Bez listków sałaty trudno wyobrazić sobie smaczne kanapki. Liście sałaty, natka pietruszki, rukola i koperek są podstawowymi składnikami zdrowych sałatek. Warto więc uprawiać jadalne gatunki sałat przez cały sezon. Poznaj najpopularniejsze rodzaje sałat i przeczytaj, jak wygląda ich uprawa w ogrodzie.\nJeśli szukasz więcej porad i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o sałacie.\nRóżne odmiany sałaty, czyli najpopularniejsze odmiany i gatunki sałat do posadzenia w ogrodzie\nSałata – wymagania uprawowe jadalnych warzyw liściowych\nSałata siewna (Lactuca sativa) należy do rodziny roślin astrowatych. Wywodzi się od dzikich gatunków i pierwotnie była gorzka. Sałata siewna pozbawiona jest goryczy - dostępne są liczne odmiany, o łagodnym, słodkawym lub bardziej ostrym smaku. W przydomowych ogródkach uprawiana jest w warzywniaku lub pod osłonami. Na warzywne rabaty wysiewane są nasiona wprost do gruntu lub sadzone siewki, wyhodowane z rozsady. Sałatę uprawiamy w rozstawie 30 x 20 cm, zwiększając odstęp między rzędami i między roślinami, w zależności od rozmiaru główki sałaty, charakterystycznej dla danej odmiany, np. bardzo duże główki tworzy sałata krucha. Roślina odporna jest na niskie temperatury, więc jej uprawa możliwa jest już wczesną wiosną – od marca. Nasiona sałat, przeznaczonych do uprawy zimowej, wysiewa się pod koniec września, natomiast siewki sadzimy na początku października.\nStanowisko pod uprawę sałaty powinno znajdować się w miejscu ciepłym i słonecznym, o podłożu próchnicznym oraz lekko zasadowym lub obojętnym odczynie pH gleby. Pielęgnacja warzywa polega na wzruszaniu ziemi i regularnym podlewaniu roślin. Należy unikać podlewania w czasie pełnego nasłonecznienia, ze względu na niebezpieczeństwo gnicia. Zbyt suche stanowisko jest przyczyną przedwczesnego zakwitania. Nieodpowiednio podlewana roślina staje się gorzka. Sałata wymaga ochrony przed ślimakami. Na tym samym miejscu możemy uprawiać sałatę przez kilka sezonów. Sałata głowiasta nadaje się do upraw współrzędnych, z takimi warzywami, jak rzodkiewki, kalarepa, szpinak, truskawki, pomidory, cebula, marchew oraz wszystkie kapusty. Uwaga! Pietruszka, również pietruszka naciowa nie jest odpowiednim partnerem w uprawie współrzędnej.\nSałatę można zbierać, gdy tylko utworzy twarde skupione główki, co następuje około ósmego tygodnia od wysadzenia. Wykorzystujemy różne rodzaje sałat przez cały okres uprawy. Pamiętajmy, że liście jadalnych sałat szybko więdną, więc najlepiej sałatę wycinać krótko przed spożyciem, rankiem lub wieczorem. Karbowana sałata listkowa, tworzące rozety liści, nie jest ścinana w całości – zaleca się wycinać, w miarę potrzeb, zewnętrzne listki.\nNajsmaczniejsze gatunkiLactuca sativa – nazwy i odmiany popularnych sałat\nSałata głowiasta masłowa i sałata głowiasta krucha\nWśród sałat głowiastych, tworzących główki zielonych liści, występują również odmiany o liściach kolorowych. Sałata masłowa i krucha (Lactuca sativa capitata) mają średnie potrzeby pokarmowe. Wszystkie odmiany sałaty głowiastej możemy sadzić między innymi roślinami, ponieważ nie wymagają oddzielnych grządek. Przy uprawie współrzędnej zaleca się umieszczać rośliny tak, by korzystały z pełnego nasłonecznienia, co jest warunkiem tworzenia główek. Warto sadzić sałatę głowiastą między warzywami, narażonymi na atak pchełek ziemnych – sałata należy do skutecznych roślin obronnych. W sprzedaży dostępne są nasiona sałaty. Na opakowaniach umieszczone są zdjęcia i nazwy popularnych odmian oraz wymagania uprawowe.\nZielone i kolorowe odmiany sałaty masłowej:\nAntedis – odmiana o zielonych liściach, tworząca okazałe kształtne główki. Sałata odporna jest na trudne warunki uprawowe. Może być sadzona na wiosnę oraz jesienią.\nRosemary – bardzo smaczna odmiana letnia. Roślinatworzy zielono-czerwone liście, wyróżniające się pęcherzykowatą powierzchnią. Jest odporna na choroby, nie wybija się w pędy kwiatostanowe.\nSahim – czerwona odmiana, przeznaczona do uprawy na ogrodowych rabatach. Okazałe dekoracyjne główki stanowią ozdobę warzywniaków. Warto podkreślić, że czerwona sałata ma dużą wartość odżywczą - uważa się, że jest najzdrowsza, polecana dla kobiet w ciąży. Bardzo smaczna jest sałatka, wykorzystująca właściwości zdrowotne czereśni, sałaty masłowej i pomidorów, z dodatkiem sera fety i świeżej bazylii. Sprawdź także ten artykuł na temat uprawy sałaty masłowej w gruncie.\nOdmiany sałaty kruchej:\nGrazer Krauthauptel 2 – oryginalna lekko karbowana odmiana krucha lodowa, tworzy okazałe główki o barwie zielonej, z czerwonawymi obrzeżeniami listków. Może być uprawiana na wiosnę oraz jesienią. Sałata wyróżnia delikatny smak. Pęcherzyki na liściach dodają sałacie kruchości.\nMaugli – odmiana lodowa zielonej sałaty, którą można zbierać od czerwca do września. Jest smaczna i ceniona za właściwości zdrowotne – korzystnie wpływa na działanie układu nerwowego, przypisuje się jej działanie antynowotworowe.\nBusiness – odmiana tworzy duże ciężkie główki, o ciemnozielonych liściach. Nie wybija się w pędy kwiatostanowe i nie jest podatna na zamieranie brzegów liści.\nSałata rzymska - najzdrowsza i najsmaczniejsza\nSałata rzymska (Lactuca sativa romana) tworzy wydłużone główki lub rozety liści. Roślina nie występuje w stanie dzikim - uprawiana jest w gruncie oraz w pojemnikach, od marca do listopada. Zdjęcia gatunku, widoczne na opakowaniach z nasionami, ukazują sałatę o gęstych i mięsistych liściach. Uzyskanie tak pożądanych okazów wymaga zapewnienia warzywom większej wilgotności podłoża, co jest warunkiem rozwoju dużych smacznych liści, o słodkawym smaku. W uprawie sałaty nie przeszkadza wysoka temperatura otoczenia.\nNajpopularniejsze odmiany sałat, czyli sałata masłowa, sałata krucha i sałata rzymska do uprawy w ogrodzie\nPolecane odmiany Lactuca sativa romana:\nLentissima a Montare 3 – tworzy duże jasnozielone liście, o ząbkowanych brzegach. Odmiana ma dość twarde długie liście, cenione za kruchość i słodki smak. Podobnie jak inne rodzaje sałat, najlepiej smakuje na surowo. Można ja również blanszować i dusić. Ma właściwości zdrowotne, np. polecana jest osobom chorującym na nerki.\nTiara - bardzo smaczna odmiana, o dużych luźnychgłówkach i wzniesionym pokroju. Sałata wyróżnia się bardzo kruchymi liśćmi, pokrytymi pęcherzykami. Może być przechowywana przez dłuższy czas. Nie przeszkadza jej wysoka temperatura, długo nie wybija się w pędy kwiatostanowe.\nXanadu – kruche smaczne liście wyrastają na krótkiej szypułce. Sałata dobrze znosi wysokie temperatury, ale wymaga osłony przed przymrozkami. Odmiana odporna jest na choroby – wirusową mozaikę sałaty oraz mączniaka rzekomego.\nSałatę rzymską wycinamy w miarę dorastania główek. Wykorzystujemy warzywo do sporządzania sałatek, dodajemy do dań z jajkiem, wędliną, do pieczonego drobiu, serów, itp. Dobrym dodatkiem do zielonych sałatek są zioła sałatkowe o lekko ostrym smaku - pietruszka naciowa oraz rokietta siewna - rukola, roślina należąca do rodziny kapustowatych.\nWłaściwości jadalnych sałat – dlaczego warto jeść sałatę?\nSałata zawiera witaminy oraz mikro i makroelementy\nA – witamina dla dobrego widzenia, prawidłowego wzrostu i dobrej kondycji organizmu,\nB1 (tiamina) – reguluje przemianę węglowodanów,\nB2 (ryboflawina) – bierze udział w procesach oddychania tkankowego,\nC – dla zdrowia całego organizmu,\nE – witamina młodości,\nB6 – ułatwiająca chudnięcie,\nB9 (kwas foliowy) – witamina niezbędna dla kobiet w ciąży, ponieważ odpowiada za rozwój systemu nerwowego dziecka,\nP – uszczelniająca naczynia włosowate, co chroni przed powstawaniem sińców,\nPP – rozszerzającą naczynia krwionośne.\nWarzywo zawiera wiele mikro i makroelementów, np. potas, magnez wapń, żelazo oraz jod.\nCodzienne spożywanie liści sałaty ma korzystny wpływ na trawienie i zapobiega schorzeniom okrężnicy. Jej właściwości zdrowotne docenią także osoby dbające o dietę, bowiem sałata ma tylko 14 kcal w 100 g.\nSałata jest ważnym elementem diety łatwostrawnej. Świeże liście można łączyć z rozmaitymi owocami, z warzywami lub z sosami jogurtowymi. W ten sposób możemy wykorzystać właściwości lecznicze czereśni, wiśni, śliwek, jabłek lub pomidorów - z dodatkiem oliwy, soku z cytryny, jogurtu lub kefiru.\nsałata ogródek warzywny zielone warzywa warzywa liściowe warzywa kapustne zasady uprawy porady ogrodnicze


Pościel dziecięca Halantex - Komplet pościeli L.O.L. Surprise LOL-26BL\nmodny-dzieciak.pl > Akcesoria>Pościele, poduszki, koce>POŚCIEL BAWEŁNIANA 140 X 200 CM L.O.L. SURPRISE LOL-26BL\nPOŚCIEL BAWEŁNIANA 140 X 200 CM L.O.L. SURPRISE LOL-26BL\nPościel ma zapewnić dziecku spokojny i komfortowy sen, dlatego powinna być wykonana z najlepszej jakości materiałów. Z pościelą L.O.L. Surprise dziecięcy pokój będzie wyglądał wyjątkowo, szczególnie pod ciepłą kołdrą, ubraną w miękką pościel z fantastycznymi wzorami uroczych laleczek L.O.L. Surprise.


Postal - Targówek - Czyli moja wersja kultowego opowiadania - Część 2/2 - opowiadanie - Opowi.pl\nPostal - Targówek - Czyli moja wersja kultowego opowiadania - Część 2/2\nPoprzednie części: Postal - Targówek - Czyli moja wersja kultowego opowiadania - Część 1/2\nZe szpitala psychiatrycznego imienia Sergiusza III(1) zwolniono go za dobre sprawowanie latem dwa tysiące trzeciego roku, kiedy dodatkowo byli w stanie uznać(lub przynajmniej stwierdzić), że Jerzy odzyskał przyzwoity stan psychiczny. Wprawdzie nie obeszło się bez rzędu męczących testów psychologicznych, które mężczyznę dobijały swą nudą, nie mniej jednak zaskakująco świeże powietrze stolicy sprawiło, że był w stanie odetchnąć pełną piersią.\nSłońce zaczęło się właśnie wznosić ponad czubiaste dachy budynków administracji publicznej, pokrywając wszystko malowniczym połączeniem czerwieni i pomarańczy, a wiatr - choć kapryśny - owiewał jego czuprynę. Zapowiadał się pogodny dzień, toteż dwudziestoletni już Zejdal obrał sobie za cel spacer po malowniczym mieście. Jednak nawet spacer nie był w stanie zaspokoić poczucia winy, które zrobiło mu pranie z mózgu, pozostał teraz sam: Bez rodziny, domu, czy nawet przyjaciół.\n- Co to za życie mi Panie Boże zgotowałeś? - wołał, zwrócony twarzą w niebo - Gdybym tylko mógł naprawić to, co zrobiłem.\nJerzy wdrapał się powoli na dach położonego na samym wzgórzu sklepu, wchłonął nacierającą falę wiatru i skoczył. Dystans, który był między miejscem skoku, a bukiem zaczął się surrealistycznie dłużyć. Chciał już, by całe to cierpienie dobiegło końca. W końcu jakiś niewidzialny byt spełnił jego prośbę i pokryte łzami oczy widziały ciemność...\nNagle chłopak pokręcił ze wstrętem głową.\n— Przecież dopiero co spadałem... — powiedział niechcący na głos.\n— Zejdal! — wrzasnął nauczyciel — Jeśli to nie na temat lekcji to siedź proszę cicho!\nJerzy siedział i ze zdziwieniem obserwował co się dzieje. Dopiero co odebrał sobie życie, skacząc z można powiedzieć góry!\nW końcu wyjął żądany przyrząd, wtem podeszła do niego koleżanka o imieniu Katarzyna Mróz.\n— Wszystko wygląda jak wtedy... — szepnął.\n— Niee — odparł, po czym obserwował jak Kasia dostaje ocenę niedostateczną, przez co ze zdaniem szkoły może się pożegnać...\nNastępnego dnia dziewczyna nie przyszła do szkoły, i kolejnego, i ponownie...\nWłaśnie trwała lekcja fizyki, jednak wzrok szesnastoletniej...\nCIĄG DALSZY NIE NASTĄPI ^^\n(1, źródło, Onet wiadomości ) Sergiusz III, na tronie papieskim w latach 904-911. Morderca dwóch papieży sam ostatecznie wstąpił na tron piotrowy. Jego kochanką była niejaka Marozja, matka późniejszego papieża Jana XI i babka Jana XII.\nCóż za nienawiść :)))) Znów trolle bez odwagi by się ujawnić.\nPewnie przeczytali tytuł i już 1 dla zasady\nTo wszyscy ci sami, co wstawiają Tomkowi jedynki, dla równowagi dałem 5, chociaż jeszcze drugiej części nie czytałem. Zerknąłem na pierwszą i nawet, nawet. Powinniście stworzyć duet.\nFuture 2 tygodnie temu\nNo właśnie się domyśliłem, że to właśnie dlatego te 1. Smutne, ja jestem zdania, że lubienie autora, a jego dzieł to dwie inne rzeczy. Dzięki, że wpadłeś.\nFuture również dziękuję\nDziena. Co do duetu to nie wiem ^^\nFuture ha, ha, ha nie przelogowałeś się. Ale jaja\nFuture nie udawaj już\nHarem Szejka A może podziękowałem mu za to, że wszedł na mój profil i dał mi 5 za wiersz?\nFuture tia Wooops\nHarem Szejka Nooo... Wooops tyle 1 choć powodu nikt nie podaje ;?\nFuture idzie nowe ze starym a dziękuje się pod swoim wierszem ha, ha,ha\nDEMONul1234 Jeśli mielibyśmy robić duet - masz jakiś kanał komunikacji do prywatnych wiadomości typu lol, czy coś w ten deseń?\nHarem Szejka ?? Masz człowieku jakieś urojenia, nie pierwszy raz z resztą, lol\nTargówek mam lol, jeśli ci o ten portal chodzi.\nDEMONul1234 Mój nick na lolu to Bordo, w razie czego\nTargówek wiem, napiszę do cb\nMiłość i nienawiść - siostry dwie, jest jeszcze Asperger 😉\nA się nie przejmuj, jedynka tu normą i nic nie znaczy, fajnie napisane 👌\nDEMONul1234 czy Future?\nHarem Szejka Może sam zaczniesz coś publikować, a nie aby 1 kujesz innych bez powodu. Harem, ja wiem... Nadal się gniewasz bo koleżankę ci zniszczyłem :)\nDEMONul1234 o czym świergolisz?\nCiekawe co Pan Tomek myśli ? :)))\nPodobało mi się, tylko nie zrozumiałem zakończenia -dlaczego Kasia nie poszła już więcej do szkoły\nTargówek Ponieważ umarła i historia zaczyna się ponownie, tyle, że z jej perspektywy\nDEMONul1234 sam ze sobą na sam\nHarem Szejka Tak, tek, teraz do widzenia :))\nDEMONul1234 Kto to właściwie jest ten harem? Kilka miesięcy temu chyba z margeritą o czymś tam gadał, pamiętam. To czyjeś multikonto?\nBo poza wstawianiem jedynek nie ma żadnych tekstów\nTargówek Tego nie wiem. W ogólnym skrócie to napisałem jakąś poradę pod opowiadaniem jakiejś dziewczyny, ta źle to odebrała i tak się pojawił on jakoś.\nTargówek Pewnie multikonto\nDEMONul1234 może to Aisak?\nTargówek Nawet nie wiem kto to ^^\nDEMONul1234 nie kojarzysz Aisak? Była tu taka jedna, ale zniknęła w zeszłym roku. Pisała mi różne pierdoły pod opowiadaniami i prowokowała.\nZakręcone i zaskakujące, 5, pozdrawiam :-)


Centrum Kształcenia Ustawicznego w Białymstoku - Bezpłatna nauka dla Dorosłych - Program Partnerski LLP Grundtvig  "SOCIAL NETWORKS AND EUROPEAN DIVERSITY"\nStart Leonardo da Vinci Program Partnerski LLP Grundtvig  "SOCIAL NETWORKS AND EUROPEAN DIVERSITY"\nProgram Partnerski LLP Grundtvig  "SOCIAL NETWORKS AND EUROPEAN DIVERSITY"\nW lutym 2012 roku Centrum Kształcenia Ustawicznego w Białymstoku złożyło wniosek na realizację międzynarodowego projektu ‘SOCIAL NETWORKS AND EUROPEAN DIVERSITY’ (Sieci społeczne i różnorodność Europy) w ramach programu GRUNDTVIG – Projekty Partnerskie Grundtviga.\nW lipcu otrzymaliśmy informację z Narodowej Agencji Programu „Uczenie się przez całe życie”, iż projekt został zakwalifikowany do realizacji. Wartość projektu: 23 tys. Euro. Okres realizacji – 2 lata.\nGłównym celem projektu jest promowanie europejskiego ducha otwartości i współpracy, wiedzy o Unii Europejskiej wśród osób dorosłych oraz współpraca placówek kształcenia dorosłych w zakresie motywowania swoich słuchaczy/uczniów do nauki za pomocą sieci społecznych, gdzie mogą dzielić się doświadczeniami i opiniami na temat kwestii dotyczących wspólnych interesów.\n- poznanie innych krajach europejskich w zakresie kultury i historii oraz potencjalnego źródła zatrudnienia,\n- rozwój współpracy i wymiana doświadczeń między słuchaczami/uczniami,\n- poprawa umiejętności językowych beneficjentów projektu/nauczycieli,\n- poprawa znajomości obsługi komputera,\n- promocja edukacyjnych portali społecznościowych przez nauczycieli, którzy wezmą udział w projekcie,\n- promocja wykorzystywania sieci społecznych w procesie uczenia się słuchaczy/uczniów.\nZagadnienia projektowe dotyczyć będą m.in. powstania grup zainteresowań o różnorodnej tematyce: rękodzieło ludowe, kuchnia polska i międzynarodowa, książka, film, muzyka, sport, taniec. Poruszone zostaną również zagadnienia przedsiębiorczości. Każda grupa zainteresowań będzie spotykać się, co tydzień. Raz w miesiącu odbywać się będzie spotkanie integracyjne wszystkich beneficjentów projektu, wg. tematyki zaproponowanej przez daną grupę projektową. Uczestnicy spotkań spośród siebie wybiorą koordynatorów grup. Wszystkie grupy będą współpracowały ze sobą w projekcie oraz z partnerami z zagranicy. Za pomocą specjalnego portalu społecznościowego koordynatora projektu z Hiszpanii, każdy będzie miał możliwość doskonalić swoje umiejętności komunikacyjne, językowe i komputerowe.\nProjekt realizowany będzie od września 2012 r. do lipca 2014 r.\nPrezentacja jest dostępna na stronie www.joomag.com:\nMagazyn online projektu "Social network and European diversity"\nFilm wykonany przez Agnieszkę Kurczewską, Elżbietę Smolikowską, Alicję Zeller oraz Renatę Łubgan - uczestniczki programu partnerskiego LLP Grundtvig 'Social Network and European Diversity'. Film zdobył pierwszą nagrodę podczas konkursu na najlepszy film kulinarny w języku angielskim, spośród wszystkich krajów partnerskich.\nPiosenka 'Tyle tego masz' Grażyny Łobaszewskiej wykonana przez uczestników projektu 'Social network and European diversity' w CKU Bialystok w ramach projektu LLP Grundtvig.\nWizyta robocza w Polsce 26-30.05.2014 r.\nW wizycie udział wzięły 42 osoby z 4 krajów partnerskich oraz uczestnicy projektu z Centrum Kształcenia Ustawicznego w Białymstoku. Była to jak dotąd najliczniejsza grupa gości odwiedzających naszą placówkę. W skład grupy projektowej podczas wizyty w Polsce wchodziły następujące osoby:\n- 13 osób z Islandii - G. Brynja Bárðardóttir, Ágústa Erlingsdóttir – koordynator projektu, Sveinbjörg Brynja Jónsdóttir, Edda Janette Sigurðsson, Sólveig Bergland Fjólmundsdóttir, Sigurður Ingi Einarsson, Mikael Einar Jarosz, Ólafur Þórarinsson, Ingibjörg Sigurðardóttir, Silva Þórisdóttir, Bergur Þór Björnsson, Björn Þór Jóhannesson, Rúnar Ásbergsson;\n- 8 osób z Turcji - Ercan Küçükarslan – koordynator projektu, Ahmet Koca, Hüseyin Gedikoğlu, Osman Çirak, Alim Kara, Cebrail Kiliç, Celal Aytumur, Gökalp Karakaya;\n- 11 osób z Włoch – Sycylia - Antonella Gambino – koordynator projektu, Salvatore Reale, Paolo Di Natale, Chiara Di Pietro, Valeria Calderaro, Pietro Caruso, Anna Murabito, Maria Reale, Silvia Cutrona, Grazia Bagli, Lorena Salerno;\n- 10 osób z Hiszpanii - Patricia Murcia, María Valls, Carolina Martín, Samuel Padrón, Sonia Porras, Alejandro Balbuena, Luis Flor, Víctor Rivero, Lourdes Olmos, Soraya del Pino.\nPodczas wizyty skupiono się na ewaluacji działań projektowych, przypomnieniu rezultatów projektu oraz podsumowaniu działań zarówno na platformie twinspace jak i na portalu społecznościowym Facebook. Omówiono akcje, warsztaty oraz zajęcia realizowane w ramach projektu we wszystkich krajach partnerskich podczas dwóch lat realizacji projektu. Każdy z krajów partnerskich zaprezentował swoje aktywności i działania projektowe. Przygotowano również wstępny zarys raportu końcowego projektu, jego podsumowanie oraz rezultaty.\nW ramach spotkań kulturowych polscy uczestnicy projektu przygotowali Wieczór kultury Polskiej z tradycyjną muzyką i tańcem. Dopełnieniem wieczoru była degustacja dań polskich, nasze Panie spisały się znakomicie ! Najbardziej smakowały polskie pierogi, Marcinek, ryba po grecku oraz naleśniki. Naszym gościom przygotowaliśmy również coś dla ducha. Wzięli oni udział w warsztatach pisania ikon oraz rękodzielniczych w Muzeum Wsi Białostockiej. Zwiedzili Muzeum Ikon w Supraślu, Kruszyniany, Tykocin, Białowieżę z rezerwatem ścisłym oraz Świętą Wodę. Podlasie na długo zapadnie im w pamięci, gdyż byli zachwyceni.\nNa zakończenie wszyscy razem wzięliśmy udział w konferencji „Edukacja baz barier” podsumowującej m.in.: realizację naszego projektu w Teatrze Dramatycznym w Białymstoku. Pani Antonella Gambino – koordynator projektu z Włoch wraz z Panią Ewą Marią Chociej przedstawiły najważniejsze działania projektowe oraz rezultaty dwuletniej współpracy. Podczas uroczystej gali naszym gościom zostały rozdane pamiątkowe certyfikaty.\nPROGRAMME OF THE VISIT IN POLAND-LLP-GRUNDTVIG-2014\nMini quide by Izabela Matyszewska\nWizyta robocza projektu w Turcji 03-07.03.2014 r.\nW pierwszym dniu spotkania partnerskiego podczas konferencji upowszechniającej działania projektowe, przedstawiono legendy i podania ludowe z krajów partnerskich, szczegółowo omówiono kolejne działania i aktywności na platformie twinspace oraz rezultaty projektu. Zwiedziliśmy szkołę partnerską, gdzie odbyły się również warsztaty folkloru. Dziewczęta z klas żeńskich żywiołowo tańczyły tańce narodowe w strojach ludowych i dzielnie wzięły udział w sesji fotograficznej. Kolejnym punktem spotkania było zwiedzanie najbardziej znanych zakątków Ankary, m.in.: Meczet Hacı Bayram, Muzeum Cywilizacji Anatolijskich oraz Republiki, dzielnicę z tradycyjnymi sklepami Ulus, a także historyczny budynek Parlamentu. Wieczorem odbyło się spotkanie koordynatorów projektu.\nKolejny dzień spotkania rozpoczął się w jednej ze szkół średnich, żeńskich kształcących w kierunku gastronomii, krawiectwa oraz opieki osób starszych (pierwsza szkoła w Ankarze o takim profilu). Powitała nas osobiście Pani dyrektor. Dziewczęta przygotowały nam warsztaty kulinarne - tradycyjny deser turecki z mąki kukurydzianej z miodem i serem w środku. Podczas lunchu mieliśmy możliwość spróbowania jak smakuje. Deser pyszny, ale bardzo słodki. Kolejnym punktem spotkania były tradycyjne warsztaty rękodzieła ludowego, a zaraz potem Anıtkabir – mauzoleum założyciela tureckiej Republiki, Atatürka. Zostało ono zaprojektowane przez architektów: profesora Emin Onata oraz Orhana Arda i ukończone w 1953 roku. Na terenie mauzoleum znajduje się również grób drugiego prezydenta Republiki, a jednocześnie przyjaciela Atatürka - İsmeta İnönü. W muzeum można obejrzeć pamiątki po Atatürku, jego osobiste rzeczy, ubrania, książki, dokumenty i zdjęcia. To miejsce szczególne dla Turków, to tu znajduje się również Plac Zwycięstwa, na którym odbywają się najważniejsze uroczystości państwowe. Co kilka chwil mijały nas delegacje z różnych miast i miasteczek składające wieńce przy katafalku Atatürka. Po długim zwiedzaniu mogliśmy odpocząć w tradycyjnej herbaciarni, gdzie uraczono nas pyszną herbatą parzoną w stary, tradycyjny sposób oraz Nargilą, czyli fajką wodną. Dzień pełen wrażeń zakończyliśmy uroczystą kolacją z tradycyjną muzyką i tańcem. Ogromnie zaskakujący był dla nas fakt, iż mieszkańcy Ankary wydawali się dużo bardziej religijni i tradycyjni niż pozostałe tereny w Turcji, które mieliśmy możliwość zwiedzić. Dużo więcej kobiet nosiło tradycyjne chusty i stroje, niż w mniejszych miastach i miasteczkach takich jak np.: Adana, Ceyhan.\nOstatni dzień wizyty poświęcony był zwiedzaniu Historycznego Szlaku Jedwabiu oraz miasteczka BEYPAZARI. Beypazari, to miejscowość znajdująca się około 100 kilometrów od Ankary. Górzysty teren dodawał uroku temu miejscu. Dosłownie kilka kilometrów od Beypazari można było odpocząć na łonie natury. Turcy spędzają w Beypazari weekendy szczególnie ze względu na wspaniałe restauracje, gdzie zamawiają najlepiej zrobione tureckie specjały. W Beypazari odbywają się często festiwale muzyczne i pokazy tańca. To tam kupiliśmy naszym znajomym i najbliższym kolorowe przyprawy zbierane na zboczach gór oraz Lokum – tradycyjne cukierki galaretki. Wszędzie częstowano nas herbatą, kawą czy sokiem marchwiowym (w Beypazari marchewka jest bardzo popularna). Ogromne wrażenie zrobiła na nas turecka gościnność oraz duma i przywiązanie do osoby Atatürka. Zastanawiałyśmy się długo z kogo w Polsce mogłybyśmy porównać do tego wspaniałego jak określają Turcy przywódcy.\nWizyta robocza projektu w Catanii 21-25.10.2013 r.\nWyjechaliśmy wczesnym rankiem z Białegostoku na lotnisko do Warszawy skąd mieliśmy samolot do Rzymu, a następnie do Catanii.\nZabraliśmy z sobą ciekawość świata, dużą dawkę optymizmu i humoru.\nNikt z nas wcześniej nie był w egzotycznej dla nas Sycylii. Byliśmy podekscytowani i ciekawi nowych wrażeń. Cieszyliśmy się tez na spotkanie „face to face” z innymi uczestnikami projektu. Może nawiążą się nowe przyjaźnie ? Ciekawe byłyśmy też kim są nasi partnerzy co robią i myślą. Trochę znaliśmy się z platformy internetowej, ale to nie to samo co osobisty kontakt.\nZostaliśmy przyjęci bardzo życzliwie i ciepło przez naszych sycylijskich gospodarzy. Dzięki nim poznawaliśmy kulturę i historię mieszkańców Sycylii. Oglądaliśmy przecudną naturę, jakże inną od naszej.\nPierwszego dnia zwiedzaliśmy zabytkową Catanię. Piękną z wieloma zabytkami, przepiękną architekturą, tętniące życiem miasto. Po dużej porcji pieszych wędrówek po ulicach Catanii udaliśmy się na lunch do szkoły w Misterblanco, gdzie zostaliśmy poczęstowani przygotowanymi przez gospodarzy typowymi daniami kuchni sycylijskiej. Były wyśmienite.\nPo posiłku zwiedzaliśmy szkołę, gospodarze opowiadali o swojej pracy, pokazywali różnorodność swoich aktywności prowadzonych z myślą o swoich uczniach w różnym wieku.\nNastępnego dnia wyjechaliśmy autokarem do Taorminy. Taormina, zwana "perełką Sycylii", to najsłynniejsze i najliczniej odwiedzane miasto Sycylii. Położona na stokach Gór Pelorytańskich, na szczycie wzgórza o wys. 250m.n.p.m, zwrócona w stronę morza i wyspy-rezerwatu Isola Bella Taormina liczy 9 tys. mieszkańców. Śródmieście miasta to średniowieczne pałace, wąskie uliczki i niewielkie place, kamienne schodki ,urocze uliczki i cudne widoki. Niezapomnianym miejscem, które odwiedziliśmy jest też Teatro Greco-Romano - starożytny amfiteatr wykuty w kamieniu, który wykorzystuje naturalne położenie. Można stąd podziwiać wybrzeże i Etnę. Na przedmieściach miasta znajduje się słynne kąpielisko Giardini di Nexos. Piękny nadmorski teren rozciąga się wokół wykopalisk starożytnego Nexos - najstarszego miasta Sycylii ze wspaniałymi kamiennymi murami.\nPrzerwa na lunch i znów delektowaliśmy się wspaniałą lekka kuchnią włoską.\nNastępnie udaliśmy się do Isola Bella. Widoki zapierające dech w piersiach pozostaną w naszych sercach na długo. Isola Bella jest jedną z wysp Borromee na jeziorze Maggiore we Włoszech. Wyspa jest długa na 320 m, a szeroka na 400 metrów. Centralną część wyspy zajmuje pałac Borromeuszów oraz znajdujące się wokół niego ogrody.\nWieczorna wspólna kolacja wszystkich uczestników projektu miała miejsce w Catanii. Mieliśmy możliwość spróbowania różnych rodzajów pizzy. Jeden z uczestników projektu z Turcji przygrywał nam na gitarze tureckiej. Wspólnym rozmowom nie było końca.\nDo hotelu wróciliśmy późnym wieczorem.\nW piątek wybraliśmy się na zwiedzanie górującego nad całą Sycylią wulkanu Etna. Etna to największy wulkan w Europie i jeden z najbardziej aktywnych na świecie, ok. 3.340 m n.p.m. Jego wysokość się zmienia, w zależności od erupcji i ilości zastygłej lawy. Szacuje się, że od początku XX wieku Etna "urosła" o ok. 60 m. Ma on ponad 270 kraterów bocznych, i wciąż tworzą się nowe ...\nDwie z najbardziej katastrofalnych erupcji miały miejsce w 1381 i w 1693 roku, w tej drugiej lawa dotarła do Katanii. W ciągu ostatnich dwóch wieków zanotowano ponad 30 poważnych erupcji. Erupcje z głównego krateru są rzadkie, za to częste z kraterów bocznych, gdzie tworzą się mniejsze stożki. Wulkan jest jednym z najbardziej na świecie poznanych i monitorowanych. Mimo stałego zagrożenia, na zboczach Etny mieszka wiele ludzi. Popioły wulkaniczne są niezwykle urodzajne, jest tu wiele plantacji pomarańczowych i cytrynowych, oraz winorośli. Ludność tutejsza odnosi się do wulkanu, zwanego tutaj a'muntagna z szacunkiem i podziwem.\nPo obiedzie uczestniczyliśmy w warsztatach gotowania. Teraz umiemy wszyscy przygotować sycylijski deser z cynamonu. Braliśmy tez udział w warsztatach Tai Chi Chuan, tóre dla mnie były inspiracją do nauki i podjęcia tych ćwiczeń na co dzień, by utrzymać kondycję i zdrowie.\nWizyta pozostawiła wiele niezatartych wrażeń. Zostaliśmy przyjęci przez gospodarzy bardzo gościnie, serdecznie i życzliwie, dowiedzieliśmy się o ich życiu zwyczajach, kuchni, pokazali nam jak pracują i uczą innych. Jesteśmy bogatsi o nową wiedzę i zdobyliśmy kolejne doświadczenia. Nawiązaliśmy nowe międzynarodowe przyjaźnie, dzięki którym nasze życie staje się bogatsze i ciekawsze.\nPobyt na Sycylii był bardzo interesujący a program zajęć bogaty. W dość krótkim czasie organizatorzy pokazali nam najciekawsze zabytki i cuda przyrody. Katania okazała się być całkiem dużym miastem z wieloma zbytkami. Zamieszkaliśmy w wygodnym i czystym hotelu w samym centrum miasta. Z balkonu po prawej w dali widać było Etnę, po lewej kopuły katedry Św. Agaty.\nOgromne wrażenie wywarł na mnie klasztor Benedyktynów oraz jego ogrody i krużganki. W tym historycznym budynku tętni życie. Studenci literatury i filozofii mają wspaniałe warunki do nauki i chwili wytchnienia.\nNajbardziej zachwycająca była Taormina. Wąskie serpentyny pnące się wysoko, na szczytach wzgórz i każdej płaszczyźnie budynki a w dole morze mieniące się kolorami zieleni i błękitu. Chyba nie ma na ziemi równie cudownego miejsca. Samo miasto bardzo urokliwe, zwiedzanie teatru greckiego powalało. Ma się wrażenie, że za chwilę na scenę wyjdą aktorzy. Widok z teatru na Etnę, morze i miasto zapierało dech w piersiach.\nBardzo ciekawe było także to, że mogliśmy to wszystko zobaczyć w towarzystwie grup, podobnych jak nasza, z innych krajów Europy. Ćwiczyliśmy razem Tai Chi, uczyliśmy się robić włoski deser Gelo di cannella. Rozmawialiśmy przy posiłkach, śpiewaliśmy w autokarze.\nTo był niespełna tydzień a wrażeń tyle, że miało się wrażenie, iż mimo że godziny mijały błyskawicznie to jednak dni się wydłużały. To był bardzo piękny, niezapomniany pobyt.\n27.05.2013 po całodziennej podróży z rodzinnego Białegostoku do portu lotniczego Keflavik w gronie 6 uczestniczek programu, wylądowałyśmy na gościnnej ziemi w Islandii. Dla mnie osobiście już podróż była nowością, bowiem pierwszy raz w życiu byłam za granicą i leciałam samolotem. W Islandii przewieziono nas do urokliwego domku letniskowego „Gljúfurbústađir cabin“, który na czas pobytu stanowił nasz dom. Trzeba przyznać, że ten niedługi czas pobytu bardzo scementował naszą grupę, każdy wieczór najpierw przy herbacie, potem w jacuzi w naszym domku opwiadałyśmy o sobie i dzieliłyśmy się wrazeniami przeżytego dnia.\nOrganizatorzy zapewnili nam codziennie szereg atrakcji takich jak:\n• kilkugodzinna wędrówka wspinaczkowa trasą Reykjadalur\n• wycieczka wokół szkoły na obszarze geotermalnym\n• zwiedzanie szkoły, w której odbywały się zajęcia\n• zwiedzanie parku narodowego Þingvellir\n• wodospad Gullfoss, gorące źródła, geotermalnie aktywny gejzer Geysir to tylko niektóre osobliwości naszej wędrówki po Golden Cirkle.\n• Þingvellir - obszar w południowo-zachodniej Islandii, położony kilkadziesiąt kilometrów na wschód od stolicy kraju Reykjaviku, na północnym brzegu największego islandzkiego jeziora Þingvallavatn. Miejsce to jest bardzo ważne dla historii Islandii, jako że w tym miejscu w 930 po raz pierwszy zebrał się islandzki parlament Althing, który jest jedną z najstarszych instytucji parlamentarnych świata, która funkcjonuje do dziś. Znajduje się tu również granica styku dwóch płyt kontynentalnych.\n• wystawa Quake w Hveragerði i symulator trzęsienia ziemi\n• Błękitna Laguna - znane kąpielisko ok. 40 km od stolicy państwa – Reykiawiku zasilane wodą ze źródeł geotermalnych z głębokości ok. 2000m, która ma właściwości zdrowotne\n• zwiedzanie stolicy państwa – Reykiawiku.\nPoznawaliśmy przedstawicieli krajów partnerskich z Islandii, Hiszpani, Włoch, Turcji Wykorzystywaliśmy swoje umiejętności językowe w nawiązywaniu kontaktu i wymianie doświadczeń z obcokrajowcami.\nOdbyła się prezentacja regionów, z których przyjechali uczestnicy projektu.\nBył pokaz przygotowanych przez uczestników filmów kulinarnych z wręczeniem nagród dla wyróżnionych.\nUczestniczyliśmy w projekcie ekologicznym w różnojęzycznych grupach.\nWspólne posiłki zaznajamiały nas z kuchnią islandzką i tworzyły swoisty klimat po wspólnie spędzonych chwilach, a nauka i śpiew ulubionych piosenek wnosiła element zabawowy w spotkania.\nDodatkowo wodne atrakcje w wodach termalnych i w lokalnym Swimmingpool pozwoliły przyjemnie odpocząć po trudach wielogodzinnej wędrówki krajoznawczej.\nChociaż harmonogram wyjazdu był bardzo napięty, zobaczyliśmy to, co my, Polacy znamy z książek i filmów. Przepiękne krajobrazy, niezwykłe cuda natury, życzliwi gospodarze, ciekawie opowiadający o regionie, w którym przebywaliśmy i sympatyczni uczestnicy pozostaną w naszej pamięci i w naszych sercach z wyjazdu do Islandii. Wrażeniami z pobytu dzielimy się z pozostałymi w Polsce uczestnikami pokazując wiele zdjęć, na których uwieczniliśmy nasze przygody Z radością weźmiemy udział w nowych zadaniach i przygotujemy się do spotkania w Polsce.\nUczestnik wizyty roboczej projektu LLP Grundtvig\n„Social network and European diversity” w Islandii\nTo moja wycieczka życia. Byłam przez 4 dni w innym świecie: na wyspie gejzerów, wulkanów i wodospadów, w najdalej na północ wysuniętej stolicy świata: Reykjaviku. To miasto zupełnie inne niż inne stolice europejskie. Islandia leży na styku dwóch płyt kontynentalnych, co ma wpływ na aktywność sejsmiczną i wulkaniczną tego terenu.\nJadłam niektóre potrawy pierwszy raz w życiu. Zupa z homarów – najsłynniejsza na świecie, szaszłyki z wieloryba (pyszne!) oraz inne oryginalne owoce morza. Przeżycia niezapomniane.\nWanda Chojnowska – CKU Białystok\nJestem pod wielkim wrażeniem co do organizacji wyjazdu do Islandii i samego pobytu na tej wulkanicznej wyspie. To inny świat .To co zobaczyłam pozostanie mi w pamięci bardzo długo.\nW dniach 27.01– 01.02.2013 r. odbyło się pierwsze spotkanie koordynatorów w ramach partnerskiego projektu LLP Grundtvig w Sewilli. Gospodarzem spotkania był Instytut Edukacji na Odległość w Andaluzji I.E.D.A. (Instituto de Educación a Distancia de Andalucía) - koordynator projektu. W spotkaniu wzięli udział wszyscy koordynatorzy z poszczególnych instytucji partnerskich: Ercan Küçükarslan - Turcja, Ágústa Erlingsdóttir - Islandia, Ewa Chociej - Polska, Elisa Lombardo - Włochy, Esther Martín – Hiszpania oraz uczestnicy projektu z Polski, Turcji i Islandii.\nW imieniu Centrum w wizycie udział wzięli: Bożena Barbra Krasnodębska – dyrektor CKU, Ewa Daszuta – nauczyciel przedmiotów zawodowych w CKU oraz uczestnicy projektu Pani Ewa Kozłowska, Agnieszka Kurczewska, Aneta Matyszewska, Małgorzata Perkowska , Paulina Zdanowska.\nPodczas wizyty zapoznano się z instytucjami partnerskimi oraz regionami, z których pochodzą partnerzy, ustalono plan działania w pierwszym roku realizacji projektu oraz harmonogram działań projektowych. Dokonano podziału zadań oraz terminy ich realizacji. Ustalono termin kolejnego spotkania w Islandii.\nPierwszym działaniem projektowym wszystkich partnerów projektu będzie opracowanie przepisów kulinarnych w języku angielskim z regionów, z których pochodzą uczestnicy projektu, opracowanie graficzne przepisów oraz umieszczenie ich na platformie e-twinning projektu. Kolejnym zadaniem będzie wybór przepisów z 4 krajów partnerskich i przygotowanie filmu kulinarnego w języku angielskim wg. zamieszczonego przepisu. Każdy kraj ma za zadanie przygotować danie pochodzące z przepisu kraju partnerskiego. W sumie ile krajów partnerskich tyle filmów. Trudność ma polegać na tym, iż kierować się tylko będziemy przepisem zamieszczonym przez szkołę partnerską, a o szczegóły przepisu musimy dopytać autora (np. w przypadku braku wymaganego składnika w Polsce).\nKilka wrażeń z wyjazdu uczestniczek wizyt:\nPodróż na lotnisko przebiegła bez problemów. Wszyscy pomyślnie przeszliśmy odprawę i czekaliśmy na pierwszy , jak dla niektórych lot samolotem. Dwa wzloty i dwa lądowania, bo mieliśmy przesiadkę w Barcelonie. Zakwaterowanie w Hotelu Petit Palace Canalejes. Bardzo dobra lokalizacja. W pobliżu dworzec, starówka i liczne kawiarenki. Zajęcia w ramach projektu odbywały się w szkole dla dorosłych. Wszystko było dobrze zorganizowane. Zapoznanie uczestników było bardzo ciekawe, kilka narodowości w jednym miejscu. Liczebnością przeważali Turcy. Każdy z krajów przedstawił film promujący swoje miasto i kraj. Był tez czas na uzupełnienie profilu na platformie TwinSpace. Czas mijał miło i przyjemnie. Oprócz zorganizowanych zajęć mieliśmy czas wolny. Spędziliśmy go podróżując i zwiedzając przepiękne zakątki i miejsca. Byliśmy zachwyceni. Urok miasta tkwi w wielu rzeczach, począwszy od palm i drzew pomarańczowych – od których nie mogłam oderwać wzroku, a kończąc na kulturze i panujących tam obyczajach. Wspaniała architektura i liczne zabytki pięknie prezentowały się w słońcu, które mimo zimy nie opuszczało nieba. W samym centrum miasta znajduje się trzecia pod względem wielkości gotycka Katedra. W pobliżu Bajeczny Plac Hiszpański. Wielki i wspaniały Plac połączony z dużym zespołem ogrodów. Ciekawostką jest, iż tam kręcono ujęcia do filmu Gwiezdne Wojny.\nNasz wizyta dobiegła końca. Te kilka dni minęły szybko. Powrót do Polski zakończył naszą przygodę z Sevillą. Każdy z nas z chęcią przeżyłby to jeszcze raz !\nuczestnik wyjazdu do Sevilli\nWyjazd do Sevilli według mnie był bardzo udany. Miasto oczarowało mnie swoim klimatem i pięknymi widokami. Podczas całego pobytu temperatura nie spadała poniżej 20 ° C co było dosyć ciekawym przeżyciem z uwagi na to, że w Polsce temperatura była zdecydowanie niższa.\nZajęcia projektowe były ciekawie zorganizowane. Dzięki nim poznałam choć odrobinę kulturę oraz zwyczaje innych narodowości. Atmosfera wśród uczestników była bardzo miła oraz wesoła. Każdy był wobec siebie życzliwy. Najbardziej podobała mi się wycieczka ulicami Sevilli, kiedy wszyscy mogliśmy wspólnie spędzić czas oraz zobaczyć lokalne zabytki i skosztować pysznego jedzenia.


Pistolety Safety Air Blowoff Guns Od NEX-Flow ™.\nNa świecie sprzedaje sie wiele tanich pistoletów na sprężone powietrze. Nie wszystkie są bezpieczne w użyciu i mogą być przyczyną niebezpiecznych zjawisk "dead-end preessure".\n"Dead-end pressure" - zjawisko martwego ciśnienia końcowego występuje, gdy dysza lub wylot węża, rury lub innej przysłony jest zablokowany. Blokowanie wysokiego ciśnienia wylotowe powietrza ręką lub inną częścią ciała może prowadzić do wprowadzenia powietrza do organizmu przez skórę, powodując uszkodzenia tkanek miękkich lub pęcherzyk powietrza w krwiobiegu, znanego jako zatoru. Jeśli powietrze wejdzie przez np. jamę nosa lub ucho, uszkodzenia fizyczne mogą być ogromne.\nBezpieczne pistolety od Nex Flow™ są trwałe, i wygodne w użyciu, zawierają nasze wydajne dysze powietrza do produkcji wysokiego laminarnego przepływu powietrza na "wyjściu" , minimalizując wykorzystanie sprężonego powietrza i poziom hałasu.\nNajważniejszym powodem, aby korzystać z Safety Air Blowoff Guns z naszymi dyszami powietrznymi jest bezpieczeństwo. Wszystkie dysze powietrzne i dysze Jet spełniają normy OSHA CFR 1910.242 (b) dla martwego ciśnienia końcowego (dead-end pressure). Poziom hałasu jest znacznie niższy w porównaniu ze standardowymi pistoletami przy dodatkowym mniejszym zużyciu energii.\nIstnieją dwa rodzaje Safety Air Blowoff Guns do wyboru w zależności od indywidualnego gustu i komfortu. Easy Gun Safety Grip lub Hand Comfort Button Gun.\nNex Flow ™ likwiduje zamieszanie z dyszami powietrznymi. Nie potrzebujesz już setki różnych dysz. Dysze w naszej ofercie mają różne rozmiary i gniazda oraz im więcej zużywają powietrza, tym większa jest ich siła. Typowa jest redukcja hałasu do 10 dBA, jak również mniejsze zużycie powietrza w porównaniu do otwartych dysz i rur.\nZ pomocą naszej oferty możesz wybrać dysze najbardziej odpowiednią dla Twojej aplikacji.\nSafety Air Blowoff Guns - Akcesoria\nMożesz wybrać anodowaną przedłużkę lub wąż Flex do pistoletu Easy Grip. Rurki są dostępne w długościach 6 ", 12", 18 ", 24" i 36 " wąż Flex jest dostępny w długościach 6" i 12 ".


Home » Zdrowie » Immune Supplement\nW dzisiejszych trudnych czasach, kiedy na świecie ogłoszono pandemię koronawirusa, każdy z nas musi zatroszczyć się o własne zdrowie. Nasze społeczeństwo ciągle funkcjonuje dzięki wysiłkom wielu [...]\nNa zewnątrz pada deszcz, a niebo od wielu dni jest szare. Niby wszystko jest w porządku, ale Twój nastrój nie jest najlepszy. Może to zmiana pory roku, rozpoczęcie nowego życiowego rozdziału lub [...]\nDokucza Ci zmęczenie lub stres? Niestety to często skutki uboczne naszego współczesnego stylu życia. Prawdopodobnie często szukasz informacji na temat zdrowia w wyszukiwarce Google. Czy w swoich [...]


Koronawirus. Nowy ozdrowieniec w powiecie białobrzeskim | Echo Dnia Radomskie\nKoronawirus. Nowy ozdrowieniec w powiecie białobrzeskim\nŁukasz Kościelniak 16 lipca 2020, 18:26\nW powiecie białobrzeskim już 196 osoba wyzdrowiała z koronawirusa. Pixabay.com\nBiałobrzeski sanepid przedstawił dane dotyczące koronawirusa na terenie powiatu. Wynika z nich, że w trakcie ostatniej doby kolejna osoba pokonała COVID-19. Tym samym wyzdrowiało już 196 zakażonych.\nDo tej pory w powiecie białobrzeskim zachorowało 216 osób, z czego dwanaście zmarło. Pięciu zakażonych walczy z chorobą w domu, nikt nie jest w izolatorium, ani w szpitalu.\nNa domowej kwarantannie przebywa 618 mieszkańców (wzrost aż o 78 w porównaniu ze środą), nikt nie jest pod nadzorem epidemiologicznym.\n500 zł za szczepienie przeciw COVID-19? Jest taki pomysł rządu!\nNOWE Najpopularniejsze męskie nazwiska w Polsce. Te nazwiska nosi najwięcej mężczyzn! Czy Twoje jest na liście? 26.07.2021


Miejsce imprezy: Dolina Będkowska, Gospodarstwo Agroturystyczne "Brandysówka"\nW biegu uczestniczą zawodnicy dorośli, gimnazjaliści oraz dzieci ze szkół podstawowych i przedszkoli powiatu krakowskiego. Jego organizatorami są KKS Jura Moto Sport i Stowarzyszenie Homini et Terrae. Podczas biegu dorośli rywalizują na trasie długości 6600 metrów w klasyfikacji generalnej a dzieci, stosownie do wieku na krótszych dystansach od 100 do 1000 metrów. Najliczniej reprezentowane szkoły otrzymują nagrody od wójtów gmin Jerzmanowice- Przeginia, Zabierzów i Wielka Wieś. Wszyscy zawodnicy startujący w konkurencjach "dziecięcych" otrzymują medale i dyplomy a zwycięzcy w tych kategoriach puchary. Zawody mają charakter proekologiczny. Podczas nich przeprowadzana jest akcja informacyjna oraz liczne konkursy zachęcające do zachowań służących ekologii. Partnerem przedsięwzięcia jest Województwo Małopolskie i Gospodarstwa Agroturystycznego "Brandysówka".\nBiuro KKS Jura Moto Sport\n32-082 Zabierzów, ul. Cmentarna 6\nBiuro jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00 - 14.30.\nProfil imprezy na MP Link do zapisów\n2 Bieg z Gwizdkiem po Zdrowie już za nami!\nJuż debiutancka edycja Biegu z Gwizdkiem okazała się sukcesem. Biegacze docenili piękno trasy i pełną pasji organizację biegu. Tym samym KKS Jura Moto Sport zawiesił wysoko poprzeczkę; w tym roku po prostu nie wypadało, by coś poszło nie tak. Na szczęście wszystko poszło jak należy; trasa była świetnie zabezpieczona i nikt jej nie pomylił, baza biegu bardzo sprzyjała rodzinnemu spędzeniu niedzieli, były dmuchańce dla dzieci, było jedzenie po biegu w wersji tradycyjnej i wegetariańskiej itd. Jednak najważniejsze dla wszystkich, którzy znają i lubią jurajskie biegi, było to, co zarazem jest przekleństwem biegaczy, czyli… upał. Tak, ci organizatorzy uwielbiają, gdy na ich biegach panuje upał. Kibice są zachwyceni, biegacze wykończeni – wszystko zostaje w rodzinie;)\nOczywiście oprócz biegu głównego odbyły się biegi dla dzieci. Oczywiście biegacze, oprócz kategorii OPEN, byli klasyfikowani w kategorii małżeństw. Oczywiście wszyscy uczestnicy biegu deklarowali, że wrócą do Jerzmanowic za rok. Czyli kolejny sukces organizacyjny.\nZwycięzcą biegu z czasem 00:30:58 został Radosław Kłeczek z pobliskich Tomaszowic i Agnieszka Krępa z Jarosławia z czasem 00:40:59. Nagrodzono również najszybszych zawodników z terenu gminy Jerzmanowice-Przeginia, czyli Barbarę Żak z Przeginii (czas 00:42:57) i Zbigniewa Borszowskiego z Łaz (czas 00:32:53) oraz dwanaście par małżeńskich.\nWszystkim sympatykom biegów jurajskich organizatorzy dziękują za obecność na 2 Biegu z Gwizdkiem po Zdrowie, a jednocześnie zapraszają na XVI EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej, który odbędzie się 18 września.\nXIII EKO ROWEROWA FAMILIADA\nMiejsce imprezy: Dolina Będkowska, Schroniska "Brandysówka"\nImpreza mająca charakter rodzinnego rajdu rowerowego. Organizatorem jest stowarzyszenie Homini et Terrae. Zawodnicy całymi rodzinami pokonują kilkunasto kilometrową trasę. Nie obowiązują limity czasowe jak i limity wiekowe uczestników. Na mecie wszyscy częstowani są gorącym posiłkiem i słodkościami. Najmłodsi uczestnicy biorą udział w konkursach graficznych, grach i zabawach. Najmłodszy i najstarszy uczestnik Familiady otrzymują piękne puchary i nagrody z dedykacjami od Wójta Gminy Wielka Wieś, Wójta Gminy Jerzmanowice-Przeginia i Wicemarszałka Województwa Małopolskiego. Najliczniej reprezentowana rodzina i najliczniej reprezentowana szkoła z gmin Jerzmanowice-Przeginia i Wielka Wieś otrzymują puchary i atrakcyjne nagrody rzeczowe. Impreza odbywa się przy wsparciu finansowym Urzędu Marszałkowskiego Województwa Małopolskiego, Gminy Wielka Wieś i Gminy Jerzmanowice-Przeginia.\nZadanie dofinansowane z budżetu państwa w ramach Programu “Sport dla Wszystkich”\nNazwa zadania: “Przygotowanie i przeprowadzenie XIII EKO Rowerowej Familiady”\nWartość dofinansowania: 5000 zł\nCałkowita wartość zadania: 24400 zł\nXIII EKO ROWEROWA FAMILIADA - RELACJA\nJerzmanowice – Chochołowy Dwór\n5 czerwca zapraszamy na Bieg z Gwizdkiem po Zdrowie poprowadzony ośmiokilometrową trasą ze startem i metą obok Chochołowego Dworu w Jerzmanowicach k. Krakowa. Trasę nowego biegu wybraliśmy wyjątkowo staranie. Będzie pod górę i z góry, będzie trochę po asfalcie i sporo po lesie, będzie leśny jar, będzie magia, będzie trochę błota. Dodaliśmy jeszcze kilka skał jurajskich przy trasie biegu. Biegowi głównemu towarzyszyć będzie mini-bieg dla dzieci na dystansie jednego kilometra. Bazę biegu stanowić będzie Chochołowy Dwór w Jerzmanowicach – tam będzie biuro zawodów, start i meta biegu. Bieg odbędzie się, jeżeli obostrzenia pandemiczne na to pozwolą i z zachowaniem reżimu sanitarnego.\nAby wziąć udział w imprezie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się pod tym linkiem:\nProfil Biegu z Gwizdkiem Po Zdrowie\nW biegu uczestniczą zawodnicy dorośli, gimnazjaliści oraz dzieci ze szkół podstawowych i przedszkoli powiatu krakowskiego. Jego organizatorami są KKS Jura Moto Sport i Stowarzyszenie Homini et Terrae. Podczas biegu dorośli rywalizują na trasie długości 6600 metrów w klasyfikacji generalnej a dzieci, stosownie do wieku na krótszych dystansach od 100 do 1000 metrów. Najliczniej reprezentowane szkoły otrzymują nagrody od wójtów gmin Jerzmanowice- Przeginia, Zabierzów i Wielka Wieś. Wszyscy zawodnicy startujący w konkurencjach „dziecięcych” otrzymują medale i dyplomy a zwycięzcy w tych kategoriach puchary. Zawody mają charakter proekologiczny. Podczas nich przeprowadzana jest akcja informacyjna oraz liczne konkursy zachęcające do zachowań służących ekologii. Partnerem przedsięwzięcia jest Województwo Małopolskie i Gospodarstwa Agroturystycznego „Brandysówka”.\nXI BIEG NIEPODLEGŁOŚCIOWY\nMiejsce imprezy: Biały Kościół, Gmina Wielka Wieś\nStrona FB imprezy: Fanpage Niepodległosciowej 11\nBiegacze po wspólnym odśpiewaniu hymnu, rywalizują na pięknej widokowo trasie prowadzącej Doliną Prądnika, o długości 11 kilometrów, ze startem i metą w Białym Kościele. Organizatorem tej niepodległościowo-sportowej imprezy jest Gmina Wielka Wieś a współorganizatorem KKS Jura Moto Sport. Weźmie w nim udział 600 biegaczy dorosłych i kilkaset dzieci rywalizujących na krótszym dystansie 1111 metrów. Klasyfikacja generalna, kilkanaście kategorii wiekowych, klasyfikacja małżeństw. Nagrody finansowe i rzeczowe. Tradycją stało się iż Prezydent RP przekazuje dla najszybszej pary małżeńskiej specjalny upominek. Wszyscy zawodnicy startują w biało-czerwonych koszulkach. Imprezie towarzyszy wystawa konkursu plastycznego zorganizowana w ramach zadania „Biegiem – słowem – śpiewem do patriotyzmu!”. Dzięki wspaniałej postawie zawodników i kibiców na trasie biegu Niepodległościowa Jedenastka jest równocześnie świętem sportu i radosnym sposobem na obchodzenie Narodowego Święta Niepodległości. Impreza objęta patronatem Marszałka Województwa Małopolskiego.\nXX Małopolska Impreza Mikołajowa\nMiejsce imprezy: Centrum WITEK, Modlniczka\nOrganizatorem imprezy odbywającej się od osiemnastu lat w gościnnych salach konferencyjnych Centrum WITEK w Modlniczce, jest Jurajska Izba Gospodarcza. Ponad 200 dzieci ze szkół powiatu krakowskiego bawi się wraz z grupą artystów podczas spektaklu teatralnego. Dzieci uczestniczą w zabawie wspomaganej przez wolontariuszy ze stowarzyszenia Homini et Terrae, a następnie goszczą przybyłego specjalnie na tę okazję Mikołaja. Mikołaj obdarowuje każde dziecko paczkami z prezentami ufundowanymi przez sponsorów i organizatorów. Jego pomocnikami są samorządowcy, przedstawiciele sponsorów i właściciele firm zrzeszonych w Jurajskiej Izbie Gospodarczej. W 2002 roku organizację „jurajskich mikołajek” zainicjowali członkowie zarządu JIG śp. Józef Kruk i śp. Stefan Moląg. Zadanie realizowane jest przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego i Starostwa Krakowskiego.\nW dniu 13 listopada br. został rozstrzygnięty konkurs plastyczny pn. "Moja Mała Ojczyzna", organizowany przez Krakowski Klub Sportowy "JURA MOTO SPORT" we współpracy z Samorządowym Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów. Konkurs był jednym z elementów przedsięwzięcia "Biegiem – słowem - śpiewem do patriotyzmu!", które jest projektem skupiającym się na krzewieniu postaw patriotycznych wśród dzieci, młodzieży i osób dorosłych z wykorzystaniem elementów kultury i sztuki. Tematyką konkursu było rozumienie przez dzieci pojęcia "Ojczyzna". Do konkursu przyjmowano prace wykonane dowolną techniką, samodzielnie przez uczniów. Każdy uczestnik konkursu mógł zgłosić dwie prace. Wystawa pokonkursowa została zorganizowana na terenie Samorządowego Centrum Kultury i Promocji Gminy Zabierzów, 32-080 Zabierzów, ul. Szkolna 2 i z uwagi na panujące obostrzenia sanitarne przeniesiona do internetu na strony Urzędów Gmin i organizatorów.\nNa konkurs wpłynęły łącznie 203 prace. Konkursowe Jury dokonało oceny i przyznało następujące miejsca:\nI miejsce: Dorota Krzyworzeka, SP Biały Kościół\nII miejsce: Mikołaj Wroński, SP Biały Kościół\nIII miejsce: Bartek Kołodziejczyk, SP Biały Kościół\nI miejsce: Michalina Badura, SP Rząska\nII miejsce: Benjamin Sclaunich, SP Rząska\nIII miejsce: Julia Szumiec, SP Brzezie\nI miejsce: Joanna Michałowska, SP Rząska\nII miejsce: Karol Zagata, SP Rząska\nIII miejsce: Emilia Gędłek, SP Rudawa\nI miejsce: Aleksandra Zawiska, SP Rudawa\nII miejsce: Eliza Piwowarczyk, SP Rząska\nIII miejsce: Mikołaj Kubarek, SP Rudawa\nI miejsce: Mateusz Jarzyło, SP Bębło\nII miejsce: Łucja Kuźma, SP Kobylany\nIII miejsce: Jan Tobiasiewicz, SP Rząska\nLaureaci otrzymali dyplomy, puchary i nagrody rzeczowe a szkoły pamiątkowe puchary.\nPełna galeria zdjęć prac konkursowych znajduje się pod linkiem: