Moja carbonara - Przepis | Kafeteria.pl\nMoja carbonara - Przepis\nPierś indyka lub kurczaka,\nmakaron rurki albo świderki,\n2 op. serka Hochland (1 z szynką i 1 z ziołami),\nfix Knorra do spaghetti carbonara,\nprzyprawa do kurczaka.\nGotujemy makaron na półtwardo. W międzyczasie smażymy na patelni pierś z cebulą - wszystko posypane przyprawą do kurczaka (ja używam zawsze przypraw Prymat). Fix Knorra rozpuszczamy w wodzie według przepisu i wstawiamy na mały ogień, do środka dodajemy oba serki topione. Mieszamy sos do całkowitego rozpuszczenia serków i zgęstnienia. Makaron przesypujemy do garnka, dodajemy do środka pierś z cebulką i na wszystko wlewamy sosik. Mieszamy, nakładamy, podajemy i zajadamy. Jest naprawdę pycha.\nMoja carbonara: Podobne przepisy\nMoja carbonara: wypróbuj również\n... Proste w przygotowaniu i sycące spaghetti carbonara to idealna propozycja obiadowa dla całej rodziny. Jeżeli uważasz, że makarony są zbyt ciężkie lub dbasz o linię, wypróbuj przepis na spaghetti ... carbonara Przepisowi temu daleko do klasycznej ...\nPrzepis na sos carbonara\n... Jak zrobić sos carbonara? 43565 Ta włoska potrawa łączy w sobie wartości odżywcze i walory smakowe, a do tego jej przygotowanie nie zajmuje wiele czasu. Finalny efekt zależy w głównej mierze ... całość dania należy posypać parmezanem. Do jakich ...\n„Mój ojciec Romulus”, Raimond Gaita\n... „Mój ojciec Romulus” to książka trudna w lekturze. Mówi bowiem o tym, jak skomplikowane może być życie człowieka, któremu w jednej chwili świat wali się na głowę. A mimo to opowieść o Romulusie ... „Eureka Street” - stała się sercem książki ...\n„Kropla oliwy. Moje sycylijskie wakacje”, Simonetta Agnello Hornby\n... do lektury książki „Kropla oliwy. Moje sycylijskie wakacje". Jej autorką jest Simonetta Agnello Hornby – rodowita Sycylijka, urodzona w Palermo, pisarka i prawniczka, znana za sprawą swoich książek ...\nMoja szefowa mnie wykorzystuje!\n... Moja praca jest ciekawa, daje mi radość i satysfakcję, ale… Zarabiam grosze, pracuję na umowie o dzieło, a szefowa mnie wykorzystuje (muszę tyrać czasem w weekendy czy wieczorami, bo moja szefowa ... nie ma wyczucia i umiaru, zasłania się ...\n... , karmienie, kąpiel i tak mija czas. Film pokazuje dzień z życia trzech mam. Wzruszający to obraz z dziecięcym głosikiem w tle. „Moja mama uczy mnie o świecie, moja mama jest lekarzem, moja mama ... jest sprzątaczką, moja mama to anioł.” Dzieci ...\n... Każdy z nas hoduje w sobie z masochistycznym zamiłowaniem różne strachy. Mnie dziś udało się spojrzeć w oczy mojemu największemu strachowi, któremu pozwalałam rozrastać się w mrokach mojej duszy ... panikę. Wtedy jednak wydawało mi się, że moją ...\n... partnera lub potwierdzenie miłości i poważnego związku. Jedno jest pewne: to moment, który zapada w pamięć. Tak o swoich zaręczynach opowiadają moje rozmówczynie. Każda inaczej. ... Tradycyjne Daria (27 lat, Piaseczno): - Moje zaręczyny były ...\nMoje jajniki nie świadczą o mnie!\n... Nie mam jeszcze czterdziestki, ale podejrzewam, że menopauza nastąpi u mnie wkrótce. Tak mają kobiety w mojej rodzinie – mama, babcia, starsza siostra, wszystkie „zakończyły działalność produkcyjną” ok. 42. roku życia. Nie rozumiem tylko, jaki ...\n... Moje dziecko tego nie zrobiło - mogliby przysiąc rodzice, kiedy dowiadują się, że ich pociecha bierze narkotyki, upija się do nieprzytomności, czy ma bogate doświadczenie seksualne. I najczęściej nie wiedzą, jak właściwie postępować w tej ...\nCoś nie tak jest z moją miłością\n... , na wszystko się zgadzam. Jego sprawy są dla mnie ważniejsze niż moje, niż ja sama. Już nie wiem, co ja lubię, bo zajmuję się głównie nim. W poprzednich związkach było podobnie. Co ze mną jest? ... Mój chłopak stale mnie rani, poniża, a ja nie ...\n... Jest taki utwór Robbiego Williamsa „My and my monkey”. Też mam swoją małpkę, właściwie od roku się z nią nie rozstaję. Wciąż boję się do tego przyznać, nawet przed sobą, jestem uzależniona. Nie od razu zauważyłam mój pociąg do alkoholu... To ...\nNiedawno odkryłam moją mamę\n... Całkiem niedawno odkryłam moją mamę. Nie oznacza to, że przeżyłyśmy lata w rozłące, nie znając się. Moją mamę mam od urodzenia, a ona ma mnie. Odkąd pamiętam zawsze była w pobliżu. Nasze relacje ... ... a z drugiej nurt moich własnych chęci i ...\nCzy moja przyjaciółka odbija mi męża?\n... ! Ale po urlopie myślę, że… coś w tym jest! Jakim prawem, kiedy ja leżę rozespana w łóżku, moja najbliższa podobno przyjaciółka w obcisłych legginsach szturcha mojego męża i namawia go na rower? ... , od pierwszej klasy liceum. W odstępie roku ...\nSzczerze nienawidzę mojej rodziny\n... Czy wyobrażasz sobie taką sytuację, że siedzisz ze swoją matką i chłopakiem w kuchni, robicie coś do jedzenia, a ona pyta mimochodem, czy rozglądasz się za mężem, czy masz już kogoś ciekawego na oku?! U nas takie kwiatki były na porządku ...\nMoja córka woli tatę…\n... Proszę o radę, jak mogę pracować nad sobą, żeby nie zniszczyć tego, co łączy moją córeczkę z jej ojcem, a podbudować swoje nadwątlone ego. Po rozwodzie, zamiast cieszyć się, że Marylka ma fajnego ... … Na dodatek, Marylka uwielbia rodzinę męża i ...\nMasło czosnkowe (autor Ola)\nMakaronowa sałatka łososiowa\nKotleciki z serem pleśniowym\nBananowiec na zimno (autor NaTuSiA:))\nPrzysmak z grzybami\nWiejska sałatka (autor Ewa)\nSałatka z paluszków krabowych (autor Asica)\nZapiekanka makaronowa (autor eefcia)\nPanga z warzywami i ziołami\nSkrzydełka panierowane w bułce\nSałatka a la Monia\nBabka parzona (autor AGA)\nSałatka warstwowa z tuńczykiem i żółtym serem\nCiasto na pizzę (autor Alex)\nSałatka z ananasem (autor omega)\nKrokiety z pieczarek\nKotleciki mielone w sosie po norwesku\nNaleśniki (autor frugo)\nLasagne a la Ella


Polacy stworzyli prawdziwą sztuczną inteligencję. Uczy się szybciej od człowieka - WP Tech\nsztuczna inteligencjatechnologie i naukaatarideepsense.aiopenai\nSztuczna inteligencja w niektórych czynnościach przegoniła już ludzi (deepsense.ai)\nNa początku roku 2017 media obiegła informacja, że komputer po raz pierwszy zwyciężył w pojedynku z człowiekiem w chińskiej grze Go. Program, który tego dokonał - AlphaGo - został stworzony przez google'owski zespół Deep Mind. Przełomowa wygrana komputera z człowiekiem nie przełożyła się jednak na lawinowy rozwój sztucznej inteligencji na świecie. Google nie udostępniło bowiem kodu swojego programu, ani nie powiedziało nawet, jaki sprzęt został wykorzystany do jego stworzenia. Zainspirowało to jednak grupkę Polaków z firmy deepsense.ai, którzy podjęli próbę stworzenia własnej sztucznej inteligencji i nauczenia jej grania.\n- Była to dla nas tak naprawdę jedna wielka niewiadoma – mówi Robert Bogucki z deepsense.ai - na początku nie wiedzieliśmy, czy w ogóle osiągniemy jakikolwiek sukces, ale chcieliśmy przetestować nasze możliwości.\nZobacz jak w zaledwie godzinę komputer uczy się grać w "Boxing" lepiej od człowieka:\nCzłonkom zespołu zależało, żeby sztuczną inteligencję zbudować własnymi siłami, bez pomocy zachodnich ekspertów i na sprzęcie działającym w Polsce. Skontaktowali się krajowym oddziałem Intela, który prowadzi w naszym kraju także działania badawcze. Wspólnie podjęli decyzję o wykorzystaniu superkomputera Tryton działającego w Centrum Informatycznym Trójmiejskiej Akademickiej Sieci Komputerowej.\nDo eksperymentu wybrano kultowe gry z lat 70. na Atari. Takie tytuły jak "River Raid" czy "Breakout" okazały się idealnymi obiektami do testów. Oprócz prostej grafiki i istniejącego symulatora, które pomogły przy projekcie, wybór tych perełek dodał całości nuty nostalgii. W końcu większość dzisiejszych inżynierów i informatyków wychowało się właśnie na tych grach.\nEfekt okazał się zaskakujący. Algorytm napisany przez deepsense.ai nauczony gry na trójmiejskich serwerach opartych o procesory Intel Xeon potrzebował mniej niż doby, aby opanować grę do perfekcji i prześcignąć w niej ludzi.\nPokaz możliwości na żywo\nProgram został zaprezentowany także na żywo dziennikarzom. Podczas śniadania prasowego w warszawskim Spire algorytm deepsense.ai w ciągu zaledwie 60 minut nauczył się grać w "Boxing". Na początku kontrolowany przez sztuczną inteligencję bokser głównie stał w miejscu i zbierał cięgi od przeciwnika. Za to po godzinie łomotał go bez chwili przerwy zdobywając idealny wynik 99 - 0.\n- Czy możemy w tym przypadku mówić o prawdziwej sztucznej inteligencji? – pytam współpracującego z deepsense.ai doktora Henryka Michalewskiego.\n- Oczywiście. Widzieliśmy jak algorytm sam nauczył się i na tej podstawie podejmował decyzję. To jest właśnie prawdziwa sztuczna inteligencja – odpowiada mi doktor.\nW jaki sposób komputer uczy się grać?\nAlgorytm "widzi" ekran komputera, ma dostęp do kontrolera, dzięki któremu może poruszać zawodnikiem, oraz ma wydane polecenie, że ma zdobyć jak najwyższy wynik. To wszystko. Nie zna zasad gry, nie wie nawet, którego zawodnika kontroluje. Jedne, co może robić, to analizować swoje zagrania i wynik, jaki im towarzyszy. Z każdej rundy algorytm wyciąga wnioski. Im więcej ich rozegra, tym lepiej gra. Zupełnie jak człowiek. Proces ten nazwano uczeniem maszynowym.\nTryton na pomoc\nJednak przy wykorzystaniu domowych komputerów taki proces trwałby niezwykle długo. Dlatego naukowcy wykorzystują moc superkomputera Tryton. Dzięki temu algorytm może jednocześnie rozgrywać 100 gier i to w przyśpieszonym tempie. Efektem jest skrócenie procesu uczenia z kilku tygodni do kilku godzin.\nCo dalej z polską sztuczną inteligencją?\nJuż teraz deepsense.ai wykorzystuje sztuczną inteligencję i uczenie maszynowe w biznesie. Dla jednego z głównych operatorów komórkowych w Polsce* firma stworzyła algorytm wykrywający i ostrzegający przed zagrożeniami w sieci internetowej.* Niestety nie powiedzieli mi, dla której. Polacy stworzyli także "Facebooka dla wielorybów". Dla amerykańskiej agencji rządowej NOAA zbudowali algorytm który rozpoznawał konkretne osobniki waleni po ich "twarzach" na podstawie zdjęć lotniczych.\nW przyszłości deepsense.ai chcą m.in. pomóc niepełnosprawnym, tworząc roboty ułatwiające im codzienne życie. A gdy poprosiłem pracowników firmy o to, aby puścili wodze fantazji i powiedzieli mi o swoich najbardziej szalonych oczekiwaniach, to usłyszałem o prawdziwie inteligentnym, wirtualnym asystencie i algorytmie, który udowodni dowolne twierdzenie matematyczne.\nA mi ciągle marzy się prawdziwy robot kuchenny, który zamówi produkty, zrobi posiłek i będzie czekał na mnie z gorącym obiadem, gdy wrócę z pracy do domu. Może właśnie widziałem jego początki. Skoro sztuczna inteligencja rozróżnia już "twarze" waleni, nie powinna mieć problemu z odróżnieniem ziemniaka od pomidora.


Kevin Federline w wywiadzie dla magazynu People | Kozaczek\nOczywiście głównym tematem była Britney.\nBrit Britney Spears Dzieci Kevin Federline Rodzina Wywiad\n/ 04.12.2008 /\nKevin Federline zaczął powoli odchodzić w zapomnienie, co go przeraziło. Dlatego też wpadł na genialny pomysł. Postanowił udzielić wywiadu magazynowi People i opowiedzieć wszystko od A do Z, jak to było z całą sytuacją z Britney.\nPan Cudowny przedstawił się jako jedyna osoba, która chciała, aby ich małżeństwo przetrwało i to on stawiał dobro dzieci na pierwszym miejscu.\nTrochę to dziwne, bo z tego co nam się kojarzy, Kevin jakoś nie przejmował się swoimi maluchami, gdy balował z kolegami w Las Vegas.\nCzy pamiętasz kiedy po raz pierwszy spotkałeś Britney?\n– Pierwszy raz zobaczyłem Britney w klubie Joseph’s, w Hollywood. Nasze oczy się spotkały i to było to. Szybko nauczyłem się jaki dziwny jest świat showbiznesu.\nJakie jest twoje najmilsze wspomnienie z okresu małżeństwa?\n– Sam ślub. Nigdy nie przypuszczałem, że wezmę ślub. To był naprawdę bardzo ekscytujący i szczęśliwy moment. Oddawałem komuś swoje życie i to bez żadnego zająknięcia.\n– Ciężko być małżeństwem, potem przychodzą dzieci i one zmieniają wszystko. Ja skupiłem się głównie na ich dobru. Nie chodzi o to, że ignorowałem Britney, ale moi synowie byli i są dla mnie najważniejsi. Oczywiście mieliśmy konflikty, ale starałem się dojść do porozumienia z Brit. Ona nie rozmawiałam ze mną, tylko od razu poszła złożyć papiery rozwodowe. Byłem totalnie zszokowany.\nWiele osób zarzuca Ci, że walczyłeś o dzieci tylko ze względu na pieniądze.\n– Moje pierwsze pytanie do prawnika było: „Czy będę mógł kiedykolwiek widzieć moje dzieci?\_”. Powiedziałem mu, że jestem w stanie wydać każde pieniądze, tylko po to żeby wiedzieć, że z moimi synami jest wszystko okey. Tylko to się liczyło. Nie wiedziałem jaką moc ma Britney i to mnie przerażało.\nJak zareagowałeś na sytuacje ze stycznia, kiedy Britney zamknęła się w łazience z Jaydenem, a potem została odwieziona do szpitala?\n– Ta cała noc to jeden wielki koszmar. Chcesz pogadać o najgorszej sytuacji w moim życiu, to najprawdopodobniej była ta. Bardzo się martwiłem o nią, ponieważ zależy mi na niej. To jest matka moich dzieci. To, że nie kocham jej nie oznacza, że mi na niej nie zależy. Chce, żeby była w jak najlepszym stanie i żeby robiła to co kocha.\n– Wszystko się zmieniło. Dzieci chcą do niej jeździć. Jest pewien grafik u mnie w domu, który Britney też przestrzega. Nie chodzi o to, aby był idealnie taki sam, ale żeby najważniejsze rzeczy były zachowane.


HMS Argyll ćwiczy z pakistańską flotą - Altair Agencja Lotnicza\nHMS Argyll ćwiczy z pakistańską flotą\nMarynarka wojenna, Strategia i polityka, 17 września 2018\nBrytyjska fregata rakietowa HMS Argyll weszła do portu morskiego w Karachi. Po zakończeniu wizyty, jednostka wyjdzie w morze, aby wziąć udział w ćwiczeniach wspólnie z siłami morskimi Pakistanu.\nFregata rakietowa HMS Argyll (F231), typ 23, weszła w niedzielę do pakistańskiego portu morskiego w Karachi z krótką wizytą. Po jej zakończeniu okręt wyjdzie w morze nieopodal wybrzeży Pakistanu. Następnie dołączą do niego jednostki pakistańskiej floty.\nBrytyjsko-pakistańskie okręty przeprowadzą kilkudniowe ćwiczenia morskie. Uczestniczące w nich jednostki będą ćwiczyć prowadzenie działań operacyjnych w ramach różnorodnych scenariuszy sytuacyjnych. Główny nacisk położony zostanie na doskonalenie umiejętności prowadzenia działań patrolowych, zatrzymywania i przeszukiwania jednostek, którymi przemycane mogą być narkotyki, a także ochrony i konwojowania statków idących lokalnymi szlakami żeglugowymi.\nW czerwcu HMS Argyll opuściła port macierzysty HMNB (Her Majesty's Naval Base) Devonport na południu kraju i obrała kurs na Ocean Indyjski i Pacyfik (HMS Argyll w drodze na Pacyfik, 2018-06-19). Okręt zastąpił w regionie inną fregatę rakietową typ 23, HMS Sutherland (F81, Powrót HMS Sutherland, 2018-08-17).\nW sierpniu HMS Argyll weszła w skład wielonarodowych sił morskich Combined Maritime Forces (CMF). W najbliższych tygodniach okręt będzie działał w ramach grup zadaniowych Combined Task Force 152 (CTF-152) oraz Combined Task Force 150 (CTF-150) i pozostanie w strukturach CMF do września (HMS Argyll w składzie CMF, 2018-08-21).


Koło ZH - Jurgów 2012\nTrasa przejazdu: Kraków Nowa Huta - Myślenice - Nowy Targ - Jurgów - Nowy Targ - Myślenice - Kraków Nowa Huta\nTo już trzeci wyjazd na narty w sezonie, po Zawoi i Białce Tatrzańskiej tym razem udajemy się do Jurgowa. Frekwencja troszkę niższa niż w poprzednich wyjazdach, ale wystarczająca aby wyjazd doszedł do skutku. O 650 wyjeżdżamy z parkingu pod Światowidem, po drodze zabieramy jeszcze uczestników, po czym "Zakopianką" bez przeszkód docieramy do Jurgowa. W autobusie uczestnicy otrzymują instruktarz BHP, po którym asystentka Anitka serwuje poczęstunek słodyczami a następnie zbieramy pieniądze na karnety. Na parkingu pomimo ferii nie widać za dużego tłoku a tym samym dużych kolejek do wyciągów.\nRozdajemy zakupione karnety i około dziesiątej rozpoczynamy białe szaleństwo. Trasy narciarskie przygotowane wspaniale tak więc warunki rewelacyjne a i pogoda dostosowała się do warunków narciarskich ; bezwietrznie, lekki minus i co jakiś czas przebłyski słońca. Panorama Tatr obserwowana z krzesełka wyciągu za każdym razem odsłaniała nam inne oblicze i stwarzała dodatkową atrakcję.\nOkoło południa robimy przerwę na posiłek i małe grzane piwko a później już tylko szusujemy po trasach aż do wyczerpania czasu karnetów. O 1630 żegnamy stację narciarską w Jurgowie i Tatry, które w pięknej krasie ukazały nam na zakończenie dnia swe oblicze i wracamy przez Nowy Targ a następnie Zakopianką do Krakowa. W drodze powrotnej Kierownik wycieczki wyraził słowa uznania za aktywność dla najmłodszych narciarzy Eli, Alicji, Maksowi i "paszczakom" Kasi i Pawłowi a poczęstunek słodyczami był skromną nagrodą, jeszcze tylko w połowie trasy krótka przerwa i około godziny 19-tej na parkingu pod Światowidem kończymy kolejną wyprawę narciarską Koła PTTK Stalowni.


"50+" - niebezpieczna prędkość! - Młody Elbląg\n„50+” – niebezpieczna prędkość!\nJakub Sawicki 10 sierpnia 2017 „50+” – niebezpieczna prędkość!2017-08-10T11:57:59+00:00 Z KRONIKI POLICYJNEJ No Comment\nPolicjanci z ruchu drogowego zatrzymali wczoraj dwóch kierujących, którzy przekroczyli dozwoloną prędkość w terenie zabudowanym o 50 km/h. Pierwszy z nich kierował BMW drugi fiatem. W obu przypadkach funkcjonariusze zatrzymali prawa jazdy na 3 miesiące.\nPierwszy na liczniku miał 131 km/h a drugi 94 km/h na odcinku, gdzie dozwolone jest 50 km/h\nPierwszy z kierowców jakby mało było przewinień, kierował jeszcze po spożyciu – Miał blisko o,5 promila.\nPierwszym z mężczyzn zatrzymanych za przekroczenie dozwolonej prędkości był 30-letni kierujący BMW 3. Policjanci zatrzymali go w Piastowie pod Elblągiem. Jechał z prędkością 131 km/h. A jak wiadomo w miejscu tym nie powinno się przekraczać 50 km/h. Dodatkowo kierował w stanie po użyciu alkoholu. Miał blisko o,5 promila.\nDrugi z mężczyzn na ul. Lotniczej przekroczył prędkość o 54 km/h. Mężczyzna rozpędził auto do 94 km/h, gdzie obowiązuje ograniczenie do 40-stki. 26-letniemu kierującemu zatrzymano prawo jazdy na 3 miesiące oraz ukarano 500 złotowym mandatem.\nPrzekraczanie dozwolonej prędkości to jedna z najczęstszych przyczyn poważnych w skutkach wypadków drogowych. Apelujemy do kierowców o rozwagę.\n„50+” – niebezpieczna prędkość\nJechał motocyklem do Poznania… zatrzymano mu prawo…\n102 na ograniczeniu do 50\nPijani kierujący wyeliminowani z ruchu\nGolf i motorower – wspólny mianownik kontroli to promile\n« Zawsze jest czas na miłość\nMoc atrakcji na Święto Chleba »


Sernik z malinową polewą – Eksplozja Smaku\nPrzez Wiosenka 20 sierpnia 2018\nPyszny sernik, który dzięki malinom dostał nowe życie. Oczywiście, można wykorzystać inne owoce, tj. jeżyny, jagody czy truskawki ale dla mnie najlepsze są maliny. Uwielbiam ich leśny, kuszący zapach. Sernik bez spodu, ale można oczywiście dać swój ulubiony.\nśmietana 22% - 500 g\ngalaretka np. malinowa - 1/2 opakowania\nSer przepuścić przez maszynkę, przynajmniej 2 razy. Dodać cukier, śmietanę, jajka, ekstrakt waniliowy. Wszystko razem ubijać mikserem do połączenia składników. Gotową masę serową przelać do przygotowanej wcześniej tortownicy o śr. 21 cm. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec w temperaturze 180 stopni przez około 60-80 min. Wystudzić.\nMaliny włożyć do garnka, podgrzewać tak dług, aż się rozpuszczą, zestawić z gazu. Dodać galaretkę, wymieszać. Gdy zaczną gęstnieć przełożyć na wierzch wystudzonego sernika. (maliny można przetrzeć przez sitko przed dołożeniem galaretki).\nSernikimaliny, serWith 0 comments 20 sierpnia 2018\n← Makaron z fasolką i pomidorami\nGulasz z boczniakami →


Kacper Stopa z Ciechostowic mistrzem Polski! | Nasz Szydłowiec - portal informacyjny\nHome/Sport/Kacper Stopa z Ciechostowic mistrzem Polski!\n14 – letni Kacper Stopa z Ciechostowic, uczeń Publicznej Szkoły Podstawowej w Majdowie został Mistrzem Polski w biegach górskich w Krynkach (Rezerwat Skałki)!\nKacper złoty medal wybiegał na dystansie 1 kilometra z czasem 3 minuty i 47 sekund. Na drugim miejscu dobiegł zawodnik WLKS Wrocław Leon Ziętek z czasem 3 minuty 53 sekundy, a na trzecim Adam Gęsiorek z Zuza Team Opoczno z czasem 3 minuty 57 sekund. Sami widzicie, że rywalizacja była naprawdę bardzo wyrównana.\nW zawodach Mistrzostw Polski Młodzików, Juniorów Młodszych i Juniorów, udział brały również młode biegaczki z gminy Szydłowiec: Aleksandra Niziołek z Sadku na dystansie 1,5 kilometra zajęła 8 miejsce z czasem 11 minut i 21 sekund – Natalia Szymańska z Łazów na dystansie 1 km zajęła 20 miejsce.\nTag listKacper Stopa


Poszukiwania "9" trwają - Gazetawroclawska.pl\n29 sierpnia 2014 20:37 29.08.2014 20:37\nW Śląsku Wrocław wciąż nie zanosi się na zakontraktowanie nowego napastnika. Zwątpił w to nawet trener Pawłowski, który do niedawna był w sprawie optymistą\nNa czwartkowej konferencji prasowej szkoleniowiec zielono-biało-czerwonych Tadeusz Pawłowski po raz kolejny podkreślił, że klub pracuje nad sprowadzeniem nowego napastnika.\n- Jeden zawodników z 2. Bundesligi nie chciał grać we Wrocławiu ani w ogóle w Polsce. Negocjowaliśmy też z napastnikiem z ligi rumuńskiej, ale nie byliśmy w stanie osiągnąć porozumienia ze względów finansowych. Tak jak mówiłem wcześniej, szukamy wartościowego zawodnika, który wejdzie i zastąpi nam Marco Paixao i zapewni odpowiednią jakość. Nie jest łatwo, ale robimy co w naszej mocy - powiedział sternik WKS-u.\nProblem polega na tym, że borykającego się z problemami finansowymi Śląska zwyczajnie nie stać na takiego zawodnika. Ciężko będzie znaleźć skutecznego snajpera kosztującego niewiele bądź z kartą w ręku i najlepiej niemającego zbyt wygórowanych oczekiwań finansowych. Jest to trudne, ale nie niemożliwe, co pokazuje przykład innych, nie najbogatszych polskich klubów.\nW tym tygodniu kontrakt z Ruchem Chorzów podpisał Eduards Visnjakovs, który w zeszłym sezonie był najjaśniejszym punktem Widzewa Łódź. Mimo słabej postawy całego łódzkiego klubu, który ostatecznie spadł do I ligi, łotewski napastnik był w stanie zdobyć ponad 10 bramek w lidze i swoją postawą wzbudził zainteresowanie czołowych zespołów. Dlaczego Śląsk nie powalczył o Łotysza? Powód jest prosty - miał ważny kontrakt z Widzewem i trzeba byłoby za niego płacić, choć trudno uwierzyć, że niestabilny finansowo Ruch był w stanie zaoferować za niego dużą sumę.\nOptymalnym rozwiązaniem dla WKS-u mogłoby zatem być wypożyczenie. Dobry przykład dała ostatnio Wisła Kraków, która na takiej właśnie zasadzie pozyskała Mariusza Stępińskiego z niemieckiego FC Nuernberg.\nOkno transferowe zamyka się w poniedziałek o północy, więc teoretycznie Śląsk ma jeszcze szansę na zakontraktowanie nowego napastnika, choć są one coraz mniejsze. W meczu z Górnikiem najbardziej wysuniętym zawodnikiem prawdopodobnie znów będzie pomocnik Mateusz Machaj, ale nikt we Wrocławiu nie ukrywa, że jest to średnio sprawdzające się rozwiązanie tymczasowe.\nśląsk wrocław napastnik\nnowy napastnik w Śląsku\nfracek (gość) 30.08.14, 09:48:20\nJugo (gość) 29.08.14, 20:52:24\nNa Ukrainie jest ich nadmiar.


ᐅ Robot sprzątający Hexo Duo - biały - epojazdy.pro\nOpinia od b...6 o Duo biały wystawiona 5 miesięcy temu\nHexo mam od ok. tygodnia i już jestem zachwycona. Robot jest świetny. Odkurza szybko i przy tym dokładnie, do tego jest naprawdę cichy. Funkcja mopowania genialna. Mam dość dużą powierzchnię podłóg do mycia i do tego jasne płytki, wszystko pięknie zmyte, bardzo dokładnie i bez żadnych smug. Podłogi błyszczą. Ten sprzęt jest rewelacyjny. Polecam.\nOpinia od b...a o Duo biały wystawiona 11 miesięcy temu\nOpinia od Użytkownik o Duo biały wystawiona 1 rok temu\nOpinia od e...1 o wystawiona 1 tydzień temu\nOpinia od j...7 o wystawiona 2 tygodnie temu\nOpinia od s...0 o wystawiona 4 tygodnie temu\nOpinia od g...a o wystawiona 1 miesiąc temu\nOpinia od Mariusz o wystawiona 1 miesiąc temu\nOpinia od m...z o wystawiona 2 miesiące temu\nOpinia od d...5 o wystawiona 2 miesiące temu\nOpinia od m...h o wystawiona 6 miesięcy temu


Okulary przeciwsłoneczne mogą wydawać się kosmetycznym dodatkiem, ale są niezbędne. – Capital Rx\nBy wp_admin June 5, 2020 December 28, 2021 Blog\nNie każdy pacjent może otrzymać ten sam rodzaj leczenia. Podczas gdy niektórzy pacjenci mogą być zobowiązani do pójścia na programy szpitalne, inni mogą wymagać programów ambulatoryjnych. Pacjent, którego stan jest gorszy, prawdopodobnie zostanie przyjęty do programu leczenia stacjonarnego. Programy stacjonarne mogą wymagać od pacjenta pobytu w ośrodku przez miesiąc, czasem nawet kilka miesięcy. W niektórych rzadkich przypadkach wyzdrowienie zajęło pacjentom nawet rok. Z drugiej strony program leczenia ambulatoryjnego nie wymaga pobytu pacjenta w ośrodku. Może codziennie przychodzić do ośrodka i otrzymywać niezbędne leki, porady i terapie.\nDetoksykacja jest głównym elementem leczenia uzależnienia od alkoholu. To właśnie ten szczególny proces pomaga lekarzom w oczyszczeniu wszystkich toksyn w organizmie, wytworzonych przez alkohol w organizmie pacjenta. Po udanej detoksykacji pacjent będzie musiał przejść sesje doradcze i terapeutyczne, aby osiągnąć całkowitą trzeźwość. Podczas gdy zabiegi oferowane przez ośrodki rehabilitacji alkoholowej są projektowane zgodnie z wymaganiami pacjenta, sukces leczenia w dużej mierze zależy od siły woli i determinacji pacjentów.\nKiedy kobiety są w ciąży, istnieją pewne czynniki ryzyka, o których muszą wiedzieć, aby upewnić się, że ich dziecko jest zdrowe. Jednym z aspektów, który jest czynnikiem ryzyka pod względem zdrowia, jest korzystanie z telefonów komórkowych. Poniżej znajduje się kilka czynników ryzyka sublex 150 opinie cena, o których kobiety w ciąży powinny wiedzieć, kiedy korzystają z telefonu.\nUszkodzenie mózgu podczas korzystania z telefonu komórkowego\nJednym z głównych czynników ryzyka dla dziecka, jeśli mama stale korzysta z telefonu komórkowego, jest uszkodzenie mózgu (źródło). Mózgi dzieci wciąż się rozwijają, co oznacza, że wpływa na nie wiele czynników. Gdy dziecko rośnie, rozwój neuronów jest kluczowy, ponieważ pozwala mu skoncentrować się na zadaniach. Niedobór neuronów zwiększa szanse, że zaburzenie koncentracji uwagi pojawi się w późniejszym życiu dziecka. W Raporcie Naukowym stwierdzono, że telefony komórkowe zmniejszają ilość neuronów w mózgu dziecka, dlatego ważne jest, aby matki za wszelką cenę ograniczały korzystanie z telefonów komórkowych. Nie będąc proaktywnym w tej sytuacji, dziecko może napotkać zmiany w aktywności mózgu.\nProblemy emocjonalne wychodzą na powierzchnię\nStwierdzono również, że dzieci narażone na telefony komórkowe w czasie ciąży mają problemy emocjonalne z wiekiem. Stwierdzono, że dzieci narażone na promieniowanie w czasie ciąży mają niedobory w częściach mózgu, które regulują emocje. Gdy dzieci dorastają, muszą odpowiednio kontrolować swoje emocje, ponieważ konflikty będą pojawiać się, gdy są w szkole lub w domu. Dzieci muszą być w stanie rozwinąć umiejętności rozwiązywania konfliktów, aby rozładować tego typu sytuacje.\nPonadto, gdy dzieci są z przyjaciółmi i rówieśnikami, powinny mieć możliwość bezpiecznej zabawy bez utraty panowania nad sobą. Zmniejsza to szanse, że z wiekiem rozwiną złe nawyki behawioralne. Rezygnując z używania telefonów komórkowych w czasie ciąży, rodzice zwiększają szanse, że ich dziecko będzie rosło zdrowo i będzie w stanie skutecznie regulować swoje emocje.\nProblemy z interakcją z rówieśnikami\nEkspozycja na telefon komórkowy podczas ciąży została również powiązana ze słabą interakcją z rówieśnikami dziecka. Ponieważ odkryto, że telefony komórkowe wpływają na rozwój mózgu dziecka podczas ciąży, naukowcy odkryli również korelację z interakcjami rówieśników. Niektóre dzieci narażone na telefony komórkowe w czasie ciąży nie były w stanie dogadać się z innymi dziećmi.\nNiektóre aspekty mózgu mają kluczowe znaczenie dla umiejętności społecznych, więc rodzice powinni być tego świadomi, aby zapobiec długotrwałym uszkodzeniom ich dziecka. Dla dziecka socjalizacja jest ważną umiejętnością do rozwijania, ponieważ daje dziecku szansę na lepszą przyszłość. Im mądrzejsi rodzice korzystają z telefonów komórkowych, tym mniej szkód wyrządzą dziecku.\nEfekty telefonu komórkowego są często minimalne, ale samo ograniczenie korzystania z telefonu komórkowego może razem uniknąć każdego z tych problemów. Telefony komórkowe LG są zabawne, ale znajomość skutków ubocznych daje rodzicom możliwość podjęcia świadomej decyzji, jeśli chodzi o bezpieczeństwo ich dziecka.\nŚwiat wydaje się mieć obsesję na punkcie młodości, a jeśli chodzi o młodość, to młodość najbardziej determinuje wygląd naszej skóry. Jednak zdrowa skóra to coś więcej niż wygląd; chodzi również o zdrowie naszego organizmu. Skóra jest największym organem ludzkiego ciała. Służy jako ochrona przed czynnikami zewnętrznymi i jest naszą pierwszą obroną przed szkodliwymi substancjami, zarazkami itp. w świecie zewnętrznym. Reguluje temperaturę naszego ciała, co oznacza, że skóra jest niezbędna dla każdego organu w naszym ciele.\nJednak utrzymanie zdrowej skóry nie dotyczy tylko teraz; wraz z wiekiem nasza skóra staje się cieńsza i traci elastyczność, co może utrudnić jej zachowanie tak, jak powinno. Biorąc pod uwagę znaczenie naszej skóry dla naszego zdrowia, oto kilka ważnych wskazówek, które zapewnią, że Twoja skóra jest zdrowa i pozostaje zdrowa.\nNasze ciała składają się w prawie 90 procentach z wody. Ponieważ nasza skóra jest tak ważna dla zdrowia całego naszego organizmu, ważne jest, abyś ciężko pracował, aby ją uzupełnić. Na krótką metę zaniechanie tego oznacza suchość skóry; w dłuższej perspektywie, wielokrotnie odwodniona skóra doprowadzi do przyspieszonego niszczenia naszej skóry. A biorąc pod uwagę, że starzejące się ciało zaczyna tracić ważne siły, dostrzega obniżony układ odpornościowy, ścieńczenie skóry itp., konieczne jest, abyśmy utrzymywali naszą skórę tak nawilżoną, jak to możliwe, aby utrzymać naszą barierę ochronną w doskonałym kształcie.\nNoś krem przeciwsłoneczny na co dzień\nNieodwracalne uszkodzenie skóry trwa tylko około 15 minut na słońcu. Dla tych, którzy liczą w domu, spędzamy mniej czasu jeżdżąc rano do pracy, a słońce zdecydowanie prześwituje przez szyby naszego samochodu. To sprawia, że konieczne jest noszenie kremu przeciwsłonecznego każdego dnia. Zaniechanie tego może oznaczać coś tak poważnego, jak rak skóry lub tak proste, jak przedwcześnie postarzała skóra.\nJak wspomniano powyżej, wraz z wiekiem nasza skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna, co oznacza, że nie jest w stanie zapewnić naszym organizmom takiej ochrony i regulacji, jak kiedyś. Nie noszenie kremu z filtrem może przyspieszyć proces starzenia się skóry, czyniąc go niezbędnym dla naszego codziennego zdrowia.\nNoś odpowiedni krem przeciwsłoneczny\nWszyscy chcemy mieć opaloną skórę, ale ci, którzy używają kremu przeciwsłonecznego z ochroną spf 5, żartują sobie, jeśli myślą, że są chronieni przed słońcem. W rzeczywistości rząd niedawno zaczął wymagać, aby producenci filtrów przeciwsłonecznych twierdzili, że produkty z filtrem przeciwsłonecznym mają mniej niż 15 ochrony spf, że nie udowodniono, że takie filtry przeciwsłoneczne zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się lub nowotworom skóry.\nZawsze używaj kremu przeciwsłonecznego o wartości od 30 do 45 spf (nie udowodniono, że wyższy poziom chroni skórę bardziej niż 45 lub mniej) oznaczony jako o szerokim spektrum? (tj. zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA i UVB) i ponownie nakładaj filtr przeciwsłoneczny co najmniej co 2 godziny przebywania na słońcu.\nWiększość ludzi kojarzy okulary przeciwsłoneczne z ciepłą pogodą, siedzeniem na plaży i innymi letnimi zajęciami na świeżym powietrzu. Chociaż okulary przeciwsłoneczne są ważne, aby zapobiegać uszkodzeniom oczu przez promieniowanie UV, większość ludzi przez pomyłkę rezygnuje z noszenia swoich ulubionych okularów przeciwsłonecznych podczas śnieżnych zimowych miesięcy. Poniżej znajdziesz cztery powody, dla których unikanie noszenia okularów przeciwsłonecznych w zimie może być dużym błędem.\nCztery powody, dla których warto nosić okulary przeciwsłoneczne zimą\nPromienie ultrafioletowe są tak samo szkodliwe w zimie, jak w lecie: nieczęsto łączy się zimową pogodę z uszkodzeniami powodowanymi przez promienie UV, ale uszkodzenia od słońca mogą wystąpić równie łatwo, jak latem (pod warunkiem odpowiedniej ekspozycji) . Wielu narciarzy i snowboardzistów jako pierwsi powie Ci o swojej „opalaczu po goglach”, które pochodzi od światła UltraViolet, które nadaje im opaleniznę lub ewentualnie oparzenia słoneczne na odsłoniętych obszarach skóry wokół ich gogli narciarskich. To samo światło może powodować uszkodzenie oczu, co jest związane ze zwyrodnieniem plamki żółtej i postępem choroby oczu związanej z wiekiem. Światło słoneczne odbite od śniegu może powodować większe oślepianie niż jakiekolwiek światło latem: chociaż letnie słońce jest zwykle nieco jaśniejsze niż zimowe słońce w pogodny dzień, problem światła odbijającego się od śniegu nigdy nie pojawia się, gdy na zewnątrz jest ciepło. Śnieg nie tylko sprawia, że podróż jest niebezpieczna, ale także sprawia, że słoneczna pogoda jest bardziej niebezpieczna dla kierowców, ponieważ występuje zwiększony poziom olśnienia z powodu odbitego światła słonecznego od świeżego śniegu. Okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc w zapobieganiu objawom suchego oka związanym z zimową pogodą: jeśli kiedykolwiek cierpiałeś na zespół suchego oka, prawdopodobnie wiesz, jak nieszczęśliwa może być ciągła suchość oczu. Podczas gdy niektórzy cierpią na chroniczne suche oko, innym kojarzy się to z sezonowością, a zima jest zazwyczaj najgorszą porą roku dla podrażnionych czerwonych oczu. Na szczęście okulary przeciwsłoneczne mogą pomóc w walce z suchym okiem w zimie, zapobiegając odprowadzaniu wilgoci z oczu przez wiatr lub poruszające się powietrze, co jest szczególnie istotne, ponieważ zimowe powietrze zawiera znacznie mniej wilgoci niż ciepłe letnie powietrze. Noszenie okularów przeciwsłonecznych jest szczególnie istotne dla osób, które dużo chodzą na świeżym powietrzu, a także zapobiega uszkodzeniu oczu przez promieniowanie UV. Jeśli cierpisz na suche oczy, rozważ zakup okularów przeciwsłonecznych typu wrap, takich jak Ray Ban Predators, ponieważ znacznie lepiej blokują one wiatr i kurz przed dotarciem do oczu. Okulary przeciwsłoneczne to nie tylko letnie akcesoria modowe: chociaż nie są bezpośrednio związane z Twoim zdrowiem wizualnym, dobry wygląd nigdy nie zaszkodzi pewności siebie, a wysokiej jakości para okularów nadal pomoże Ci zachować chłód, nawet jeśli już jest ci zimno. Okulary przeciwsłoneczne są podstawą mody od lat 30. XX wieku i nie ma powodu, dla którego zimna pogoda miałaby uniemożliwić im bycie akcesorium podczas robienia zakupów, jazdy do pracy lub spędzania dnia na sankach.\nOgólnie rzecz biorąc, okulary przeciwsłoneczne są praktyczne o każdej porze roku, a szczególnie dla tych, którzy codziennie dojeżdżają do pracy w godzinach 9-5, zaleca się trzymanie pary w samochodzie zarówno ze względu na wygodę, jak i bezpieczeństwo. Zakup okularów przeciwsłonecznych w okresie zimowym może również przynieść znaczne oszczędności, ponieważ przedmioty kupowane poza sezonem są zazwyczaj tańsze niż w przypadku zakupu w sezonie. Kupując okulary przeciwsłoneczne, szukaj okularów przeciwsłonecznych z soczewkami polaryzacyjnymi, ponieważ gwarantuje to pełną ochronę przed szkodliwym światłem ultrafioletowym.\nWiększość ludzi wybiera okulary przeciwsłoneczne, kierując się dwoma czynnikami: wyglądem i kosztem. Jest jednak jeszcze jeden ważny aspekt wyboru okularów przeciwsłonecznych, o którym wielu z nas nie myśli: ochrona przed promieniowaniem UV.\nBez względu na to, jak modne są oprawki, ochrona przed promieniowaniem UV (lub ultrafioletowym) powinna być Twoim priorytetem przy wyborze okularów przeciwsłonecznych. Bez odpowiedniej ochrony promieniowanie UV może uszkodzić powieki, rogówkę, soczewkę i większość innych części oka.\nPromieniowanie UV jest częścią niewidzialnego widma światła; nie widzimy ani nie czujemy promieniowania UV, ale nadal tam jest. Istnieją trzy różne rodzaje promieni UV. To są:\nUVA — mniej prawdopodobne, aby powodować oparzenia słoneczne, ale łatwo przenika przez skórę przez szkło i lekką odzież . Może prawdopodobnie uszkodzić oczy. UVB – Najbardziej niebezpieczne światło UV. Wnika w szkło i może powodować uszkodzenia oczu i oparzenia słoneczne. UVC – Pochłaniany przez ozon i nie dociera do ziemi.\nWiele osób popełnia błąd, myśląc, że musi być słonecznie, aby promieniowanie UV miało wpływ na twoje oczy. W rzeczywistości promienie UV mogą przenikać przez chmury, więc nawet w pochmurne, pochmurne dni należy zawsze nosić okulary przeciwsłoneczne. Między godziną 10 a 14 jesteś najbardziej narażony na uszkodzenie oczu spowodowane promieniowaniem UV. Okulary przeciwsłoneczne są również ważne, jeśli jesteś w pobliżu śniegu, wody, a nawet piasku.\nKilka innych rzeczy, które powodują potencjalne uszkodzenia, to łóżka opalające, fotouczulające leki na receptę i lampy UV. Jeśli mieszkasz na dużych wysokościach lub w pobliżu równika, światło UV może być silniejsze. Jeśli masz obawy, sprawdź indeks UV dla swojego obszaru co najmniej dwa razy dziennie: http://epa.gov/sunwise/uvindex.html\nWybór okularów przeciwsłonecznych UV\nWszyscy widzieliście naklejki lub metki na wysokiej jakości okularach przeciwsłonecznych, które podkreślają ich właściwości ochronne przed promieniowaniem UV. Zawsze wybieraj okulary, które blokują co najmniej 99% promieni UVA i UVB. Należy całkowicie unikać tanich lub kosmetycznych okularów przeciwsłonecznych bez wyraźnie zaznaczonych szczegółów UV. Ogólnie rzecz biorąc, okulary typu wraparound lub te z dużymi soczewkami są najlepsze do blokowania światła słonecznego pod każdym kątem.\nChociaż ochrona przed promieniowaniem UV jest najważniejszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, istnieje kilka innych rodzajów soczewek przeciwsłonecznych, z którymi prawdopodobnie się spotkasz. Pięć głównych typów soczewek to:\nSoczewki blokujące niebieskie soczewki „bursztynowe soczewki, które ułatwiają dostrzeżenie odległych obiektów. Soczewki polaryzacyjne – doskonałe do redukcji odblasków. Zazwyczaj same w sobie nie mają właściwości ochronnych, więc upewnij się, że okulary mają również ochronę przed promieniowaniem UV Soczewki fotochromowe – soczewka ciemnieje po wystawieniu na działanie ochrony UV i zapewnia 100% ochronę przed promieniowaniem UV. Transitions to znana marka. Soczewki poliwęglanowe – doskonałe do ochrony oczu przed zarysowaniami i uderzeniami. Dobre dla sportowców, dzieci i osób aktywnych zawodowo. Soczewki z powłoką lustrzaną — doskonałe do blokowania światła, ale nie do blokowania promieni UV, chyba że określono inaczej.\nSoczewki kontaktowe wiodących marek, takich jak Acuvue, oferują pewną ochronę przed promieniowaniem UV, ale pamiętaj, że soczewka kontaktowa nie zakrywa całego oka. Oprócz styków należy nosić okulary przeciwsłoneczne, aby zapewnić pełniejszą ochronę przed promieniowaniem UV.\nOchrona oczu przed światłem UV jest niezwykle ważna dla zdrowia oczu. Okulary przeciwsłoneczne mogą wydawać się kosmetycznym dodatkiem, ale są niezbędne. Pamiętaj, aby wybierać okulary przeciwsłoneczne, które zapewniają odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV w zależności od tego, gdzie mieszkasz i kiedy będziesz je nosić.\nNaukowcy z Uniwersytetu Strathclyde w Szkocji stworzyli przenośny monitor UV, który „ostrzega użytkowników, gdy zostaną narażeni na pewną ilość promieniowania UV (ultrafioletowego), zmieniając kolor w miarę postępu nadmiernej ekspozycji, dając wizualny ostrzeżenie, kiedy nadszedł czas, aby wyjść ze słońca”.\nTechnologia zostanie skomercjalizowana przez szwedzką firmę Intellego Technologies, założoną przez szwedzkiego przedsiębiorcę Claesa Lindahla, która zamierza udostępnić ją wiosną 2013 roku i początkowo będzie dostępna jako opaska na rękę\nMonitor/opaska będzie działać, zmieniając kolor z żółtego na różowy w miarę wzrostu ryzyka oparzeń słonecznych. ” Działa poprzez środek uwalniający kwas, który wychwytuje światło ultrafioletowe oraz barwnik, który reaguje na poziomy pH wskaźnika. Środek rozkłada się pod wpływem światła słonecznego, co prowadzi do szybkiej zmiany koloru”.\nA ponieważ każdego roku na świecie diagnozuje się około 200 000 nowych przypadków czerniaka złośliwego… Myślę, że rynek na ten wynalazek jest OGROMNY.\nRak kontra witamina D\n10 minut ekspozycji na słońce między 10:00 a 15:00 zazwyczaj równa się 200 szklankom mleka w witaminie D ?? (Źródło i inspiracja)


Tag: wyroby medyczne | Wyroby medyczne\n1 sierpnia br. wchodzi w życie rozporządzenie ministra zdrowia z 8 lipca 2020 r. zmieniające rozporządzenie w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu podstawowej opieki zdrowotnej – przypomina Naczelna Izba Pielęgniarek i Położnych. Co to oznacza? Jak wyjaśniła Naczelna Izba Pielęgniarek i Położnych, pielęgniarka w ramach porady POZ, w zależności od posiadanych uprawnień zawodowych, będzie...\tCzytaj więcej\nMinister Zdrowia opublikował kolejną wersję projektu ustawy o wyrobach medycznych. Nie jest on już takim zaskoczeniem jak pierwsza wersja z października 2019 r., ponieważ w większości dokonano zmian porządkujących. W dalszym ciągu jest to niezmiernie rozbudowany dokument jak na ustawę technicznie wdrażającą bezpośrednio stosowane rozporządzenia unijne. Analizuje prawnik Juliusz Krzyżanowski, Senior Associate w Baker McKenzie. Reklama Już w...\tCzytaj więcej\nBlisko 3,4 mln sztuk maseczek ochronnych stosowanych w medycynie oraz ponad 23,1 mln sztuk pozostałych maseczek ochronnych wyprodukowały w kwietniu br. firmy uczestniczące w miesięcznym badaniu produkcji wyrobów przemysłowych o liczbie pracujących 50 i więcej osób – podał GUS. GUS opublikował w środę dane o produkcji wyrobów przemysłowych związanych z zapobieganiem rozprzestrzeniania się /...\tCzytaj więcej


Słuchawki dokanałowe 500zł + wzmacniacz - Page 2 - Co kupić | słuchawki - Forum.MP3store.pl\nAsked by Camel18\nWitam, to mój pierwszy post tak że witam wszystkich na forum.\nostatnio dopadłem to forum, naczytałem sie dziesiątek tematów dużo sie nauczyłem i sie całkiem pogubiłem.\nod jakiegoś czasu używałem ipod 5g Video i wkońcu dojżałem do decyzji aby przerobić go na imod-a.\nW tej chwili jest on w rękach Forzy i poddawany jest modyfikacjom.\njak juz imod bedzie gotowy, przydałyby sie do niego dobre słuchawki i wzmacniacz dlatego prosze was, bardziej doświadczonych o pomoc w wyborze, bo czytajac forum calkiem zglupiałem\n-słuchawki dokanałowe (najlepiej zamknięte coby izolowaly otoczenie) do 500zł (max 599 jeśli warto\n-wzmacniacz również 500zł (max 599 jeśli warto\na teraz to co najważniejsze. Kryteria Odsłuchowe:\n- dźwiek nie musi byc specjalnie analityczny, milej widziane cieplejsze brzmienie głównie do odprężenia sie a nie analizowania każdego dźwieku.\n- bass nie przesadny, żeby nie zakrywał pozostałych pasm, aczkolwiek zeby go też nie brakowało\n- góra nie kłująca w uszy aczkolwiek też nie za płaska\n- scena maksymalnie szeroka\nCzytając inne wątki największą uwage przykuły Senki ie60, Yamaha EPH 100 , Westony 1, um-1, Brainwavz B2 ,HiFiMAN RE-ZERO, Shure SE 215, AKG K376.\nWzmacniacze : FiiO E12 MONT BLANC, FiiO E11 KILIMANJARO\nDlatego prosze was, o pomoc w wyborze tych najbardziej zbliżonych do moich wymagań, ewentualnie o własne propozycje co do tych wymagań.\nInteresują mnie tylko artykuły dostępne w polsce.\nja mialem e7 i mam e12. E12 jest dla mnie nawet lepszy niz T5 - pisalem pare tygodni temu w testach porownanie (dosc amatorskie, ale tez ku wlasnej pamieci )\nale fakt - imod + t5 + audeo moze sie nie spodobac. moze byc jasno i sucho... lecz ja bym z tego zestawu wymiotl w pierwszej kolejnosci audeo jak juz je brac to ta wersje perfect bass z dodatkowymi filtrami... lecz generalnie jeszcze nie slyszalem jednoprzetwornikowych armatur co by mi sie spodobaly...\nJak nie potrzebujesz bardzo duzo mocy to na start bierz SMSLa. Nie boj sie ze spalisz doki bo musialbys pierdyknac od razu na maksa by tak sie stalo a I chyba to tez by nie nastapilo bo w jakims watku Piotrek (aka piotrus-g; wlasciciel Custom Art) pisal ze zeby spalic armatury trezba podac od ****a mocy wiec niz taki e12 daje.\nA propos braku koiecznosci mocy do dokow. Niby tak ale to nie jest uniwersalna prawda. Przykladowo takie Spiral Ear SE 5way maja 135ohmow a takie Etymotic Research ER-4S/B maja 100ohmow wiec tam moc sie przydaje, ale oczywiscie nie tak jak dla duzych nausznikow.\nGrubby to posluchaj Custom Art Music One albo Two.\na i chetnie... niestety nie latwo na odsluch dorwac. poza tym jest juz Two?\npytanie tez czy przewyzszaja masowki juz z polki wyzszej jak shure 535 czy westone pro30?\nSa juz Two. Dopiero teraz patrze I widze zes z Wrocka wiec pewno trudniej o odsluch ale chyba Audiomagic jest we Wrocku?a oni maja demowki CA (choc Music Two dem jeszcze chyba nie maja).\nNie wiem czy przewyzszaja bo przeciez nie o to tu chodzi tylko czy Ci dzwiek podpasuje. Generalnie moj post byl odpowedzia na Twoje stiwerdzenie ze jak dotad Ci zadne jednoprzetwornikowe armatury nie pasowaly.\njasne - skrot myslowy z mojej strony. chodzi o to aby przede wszystkim wpasowaly sie ogolnym charakterem w moje preferencje, bo to dla mnie najwazniejsze... no i aby potem oferowaly klase brzmienia (tez w tych aspektach na ktore ja najbardziej zwracam uwage ) lepsza niz tansza konkurencja stockowa...\naudiomagica jako takiego nie ma... ale chyba mp3store jest ich partnerem, choc nigdy nie slyszalem aby oferowali we Wroc CA. Ale tez nie pytalem\nChoc i tak podchodze sceptycznie do pojedynczych - apetyt rosnie w miare jedzenia. A dzieki Fatso i Kuropowi jest mozliwosc odsluchu i zakupu we Wroc oferty skolei lime ears... i wlasnie dzieki nim od wczoraj moja szczeka jest nadal rozsypana po podlodze po LE3SW...\nNo Ja nie długo chcę pożyczyć od Lime Ears ich customy by dłużej się z nimi zapoznać (bo na Audioshow słuchałem kilka minut raptem) i zobaczyć co one potrafią i jak wypadajć przy moich CE czy przy CA które miałem lub będę miał.\nto jak porownasz bezposrednio gdzies to opisz dla potomnych\nco prawda mam je jeszcze na pare dni... ale ja sie nie porywam na werdykty - za malo doswiadczenia z ta polka i moim zdaniem juz przy takich sprzetach porownania z pamieci a nie face to face to troche po omacku... oczywiscie poza ogolnym opisem sposobu prezentacji i charakteru. choc zawsze oczywiscie mam w szufladzie jakis punkt odniesienia... ale to nie to samo...\nEdited January 10, 2014 by grubbby\nTaki mam zamiar - zrobię update opisu CE i plus podorzucam porównania przy opisach Pro210 i Pro330v2 jak również zamierzam zrobić opis samych LE2 i LE3 (mam przynajmniej taką nadzieję). No i oczywiście są to tylko mocno subiektywne wrażenia, bo nie czuje się na siłach aby traktować to jako recki (bo do recek to IMO trzeba mieć kupę przeróżnego sprzętu żeby porównywać, bo porównanie z 2 czy 3 parami innych słuchawek to trochę moim zdaniem za mało).\ndobra, wrcając do tematu\nwybor padnie na smsla albo fiio e11 coby byllo wygodniej nosic z dokami bo nie sa ogromne(przynajmniej jak dla mnie)\na doki to albo yamaha eph100 albo shure se215, na poczatek powinno wystarczyc, a w miare rozwijania sie mojego słuchu będe testował inne konfiguracje.\nna chwile obecną najbardziej przemawia do mnie przenośny zestaw typu:\niMod5g Video + fiio e11 + shure se215 (jak myślicie nie zagra za zimno??)\noczywiście ostateczna decyzja będzie podejmowana po odebraniu iPoda od Forzy, i przsluchaniu go w roznych kombinacjach\npatrzac co sie dzieje z pogoda od listopada to sam juz nie wiem czy bedzie zimno\na tak na serio - nie znam 215, jednak jak maja charakter wyzszych dokow shure to nie powinno byc zimno... ale to moze sie ktos wypowie co ma 215.\nco do wzmaka - a czytales porownanie co podeslalem?\nWiesz co Camel, nie słuchałem e11 ale generalnie z tego co pamiętam to on nie za bardzo był chwalony przez to że kolorował mocno dźwięk, fakt że e07k jest trochę cyfrowy i ma braki w scenie ale on był oceniany jako bardziej "wierniejszy". Dlaczego nie SMSL? Zapytaj Lorda Raydena, on miał e07k i SMSLa i pisał chyba że SMSL miał taką bardziej analaogową naleciałość ale że grają na podobnym poziomie.\nhaha no z pogodą jest śmiesznie, nie zdziwiłbym się jak by w wakacje śnieg padał\nczytałem czytałem, i dalej nie moge sie zdecydować, chyba będe musiał dorwać je i przetestować, albo wyliczanke zrobie jakąś\n(Jestem mały talibanek mam granatów cały dzbanek, atomową walizeczke i wąglika próbóweczke, raz dwa trzy dziś z iModem zagrasz ty), sam już nie wiem.\nze słuchawek jak przesłucham i mi będą pasować to pewnie shurki, a co do wzmaka to fiio e11 ibasso t5 albo smsl albo juz nie weim co\nprzy okazji, gdzie można dostac ibasso bo w zadnym polsim sklepie nie moge znaleźć.\niBasso ani SMSL nie dostaniesz w PL. Zostaje Ci ściąganie przez oficjalną stronkę producenta ibasso.com tudzież sklep mp4nation.net (dla iBasso) albo serwisy typu aliexpress.com (SMSL sAp-4s). Wielu forumowiczów tak robiło i jest to bezpieczne\nibasso nie ma w Polsce. mp3store coś kombinuje - sprzedawało, sprzedaje dx50, pisali coś o ew. wprowadzeniu jeszcze czegoś z ich oferty.\naczkolwiek nie jestem pewny czy ten sklep działa jak należy\nEdited January 10, 2014 by Camel18\nz ibasso jest jakis problem z certyfikatami pozwoleniami czy cos... tylko dx50 dostalo na europejski rynek z tego co slyszalem. mp3store mial wprowadzic jak tylko inne produkty zostana formalnie dopuszczone...\n@Camel - no to masz problem rozwiazany - imo sap4s lepszy niz e11 na start i do imoda, aby wlasnie nieco ocieplic to bedzie fajny wybor i obarczony mniejsza strata przy ew. odsprzedazy.\njakby co to jeszcze masz w komisie:\nale cena nie jest imo atrakcyjna...\nMam tego wzmaka w zestawie tworzącym imoda i mogę go tylko polecać - mały, solidnie wykonany, bateria trzyma baaaardzo długo (wcześniej miałem e11 i - pod względem walorów użytkowych/jakości wykonania - nie ma szans z smsl). Dźwiękowo to już rzecz gustu - w mojej opinii smsl tu także wygrywa, jako że nie dodaje od siebie tyle, co e11.\nI jeszcze jedno daj jednej konfiguracji wiecej niż dzień, słuch mamy taki ze dziś słyszysz tak jutro inaczej, za godzinę inaczej bo wiele czynników wpływa, bywa...\nImo najważniejsze byś wybrał odpowiednie słuchawki to one w największym stopniu decydują o brzmieniu !\ntak długo ? ....\nJa również polecam yamaha eph-100. Niedawno kupiłem i jestem bardzo zadowolony


Utrudnienia w Swarzędzu i Zalasewie - Radio Wielkopolska\nStrona Główna » Wiadomości » Swarzędz » Utrudnienia w Swarzędzu i Zalasewie\nprzez JL|Opublikowano 28 września 2021\nW związku z awarią wodociągową zamknięta dla ruchu jest ulica Kilińskiego w Swarzędzu, na odcinku od Kórnickiej do Wiankowej. Objazd prowadzi ulicami: Kórnicką i Wrzesińską.\nZ kolei od środy nastąpi zmiana dotychczasowej organizacji ruchu na ulicy Kórnickiej w Zalasewie w związku z budową ulicy Polskiej. Na odcinku pomiędzy ul. Mokrą i ul. Glebową nastąpi zwężenie jezdni do jednego pasa ruchu z wprowadzeniem ruchu wahadłowego sterowanego sygnalizacją świetlną. Ruch będzie się częściowo odbywał po jezdni tymczasowej.\nDodajmy, że budowa ulic Polskiej i Mokrej w największej wsi gminy Swarzędz rozpoczęła się wiosną i będzie kosztować blisko 11 mln zł. W ramach inwestycji powstanie kanalizacja deszczowa, sieć wodociągowa, oświetlenie i chodnik, a droga zostanie utwardzona. Ponadto powstanie system tras rowerowych, który umożliwi dojazd użytkownikom jednośladów aż do swarzędzkiego dworca kolejowego.\nPoprzedni post Obornickie serca w żwawym tempie biły dla 9-letniego Alexa\nNastępny post Autorka kryminałów i thrillerów psychologicznych odwiedzi Swarzędz


Pozyskiwanie, analiza i modelowanie wymagań, analiza i modelowanie procesów biznesowych, zarządzanie wymaganiami.\nZasady doboru architektury, architektury wielowarstwowe, systemy rozproszone, systemy czasu rzeczywistego i wbudowane, systemy z bazą wiedzy, systemy intra- i internetowe, systemy mobilne.\nModelowanie, projektowanie i implementacja oprogramowania\nMetody i narzędzia, UML, zapewnienie bezpieczeństwa i wydajności, wzorce projektowe, podejście komponentowe, modelowanie i analiza oprogramowania, standaryzacja.\nTechnologie budowy i eksploatacji systemów udostępnia usług w sieciach komputerowych\nSystemy typu SOA, systemy i usługi gridowe, technologie portalowe, serwery aplikacji, rozproszone platformy komponentowe, zarządzanie konfiguracją, monitorowanie systemów.\nWdrażanie i pielęgnacja oprogramowania\nPlanowanie wdrożenia, wprowadzanie rozwiązania IT i zmiany biznesowej, szkolenie użytkowników, zarządzanie obsługą defektów oprogramowania, zarządzanie zmianami.\nProcesy programistyczne i jakość oprogramowania\nStruktura procesu, pomiary i ocena procesów, planowanie jakości i zarządzanie jakością, weryfikacja, walidacja i testowanie, inspekcje i przeglądy, standaryzacja (ISO seria 9000, CMM(I), ISO 15504 - SPICE), TQM.\nKierowanie przedsięwzięciem po stronie wykonawcy\nOrganizacja przedsięwzięcia, studium wykonalności, szacowanie i planowanie, zarządzanie zmianami, zarządzanie ryzykiem, zarządzanie konfiguracją, współpraca z klientem, infrastruktura przedsięwzięcia, psychologiczne aspekty pracy zespołowej.\nKierowanie organizacją wytwarzającą oprogramowanie\nMetodyki zarządzania, zarządzanie procesem wytwórczym, system jakości i doskonalenie procesów, prace badawczo-rozwojowe, pozyskiwanie technologii, zapewnienie kompetencji, outsourcing.\nKierowanie przedsięwzięciem po stronie inwestora\nOkreślanie strategii IT, zarządzanie zmianą biznesową powiązaną z wdrażaniem rozwiązań IT, organizacja przetargów i negocjacji, współpraca ze zleconiobiorcą, nadzór i kontrola postępu prac, zapewnianie jakości, wdrożenia.\nProjekty open source, wykorzystanie oprogramowania tego typu.\nOutsoursing zarządzania IT, usług IT, projektów informatycznych.\nProgramy europejskie, przedsięwzięcia finansowane przez MNiI, centra doskonałości.\nEdukacja i szkolenie w zakresie inżynierii oprogramowania\nSWBOK, programy studiów, studenckie przedsięwzięcia zespołowe, kursy dokształcające.\nGłówny sponsor :


Co powinien mieć odpowiedni system monitoringu GPS? - Komputery i akcesoria\nCo powinien mieć odpowiedni system monitoringu GPS?\nNie jest zadaniem łatwym wybór najlepszego i posiadającego wszystkie przydatne nam funkcje monitoringu GPS. Aby wybrać idealny sprzęt, musimy poświęcić nieco czasu oraz porównać wszystkie rodzaje sprzętu, które są dostępne dziś w sprzedaży.\nOtrzymamy dzięki temu produkt, który spełniał będzie nasze wymogi i będzie posiadał te funkcje, na jakich nam bardzo zależy.\nCoraz więcej transportowych spółek i wszystkich wykorzystujących samochody mechaniczne jest zdecydowanych na zainstalowanie w swojej flocie czegoś takiego jak monitoring GPS. Najbardziej istotne korzyści to obniżenie nakładów prowadzenia działalności, zabezpieczenie przed kradzieżą czy też znaczniejszy nadzór pracowników. Dobierając system monitoringu GPS należy zastanowić się nad indywidualnymi wymogami. Wielokrotnie okazuje się, że w małej spółce nie kalkuluje się instalować drogiego systemu z wieloma funkcjami. Małą firmę zaspokoi podstawowa wersja. Musimy więc szukać takich dystrybutorów, którzy elastycznie podchodzą do każdego klienta oraz potrafią dostosować propozycję akurat dla niego. Kiedy spółka prowadzi transport międzynarodowy decyduje się na wybór tego typu systemów monitorowania, które będą działać w całej Europie.\nNiezwykle istotna w systemach monitorowania GPS jest precyzja. Na nic nie przydadzą się raporty lub wskazanie GPS, które generowane są po upłynięciu jakiegoś czasu. Podstawą jest to, aby wybierany system umożliwił generowanie raportów i monitorował dany pojazd w czasie rzeczywistym. Jest to bardzo olbrzymie udogodnienie dla posiadaczy spółek.\nZaciekawił Cię ten artykuł? Trzeba wejść w ten link i można zobaczyć tutaj (https://incube.pl/onestream/) kolejne nasze posty. Sądzimy, że także przypadną Ci do gustu.\nCzęsto posiadacz firmy chciałby mieć dostęp do takiego systemu ciągle. Kiedy decyduje się na takie wyjście powinien wziąć pod uwagę możliwości, jakie będzie dawał dany dostawca odnośnie dostępu do monitoringu.\nOprócz możliwości typowej kontroli pojazdów przy pomocy komputera w domu lub w lokalu, powinna istnieć również szczególna Aplikacja mobilna, która zagwarantuje dostęp do tego typu systemu przez 24 h. Dobrze jest zatem wybierać tego typu firmy, które oferują aplikacje mobilne.\nCategories: Bez kategorii Tagi: Aplikacja, dom, możliwości, zabezpieczenie | Comments\n← Każdy posiadacz kamerki GoPro jest z pewnością jej ogromnym wielbicielem\nZałożenie własnego sklepu może okazać się skomplikowanym zadaniem — powinniśmy się zatem do tego przygotować →


Klub Przyjaciół Osób Starszych walczy z samotnością seniorów – Nasz Senior\nKlub Przyjaciół Osób Starszych walczy z samotnością seniorów\nRedakcja Naszsenior | Styczeń 11, 2019\nCo jest największą bolączką seniorów? Zwykło się uważać, że ograniczenia wynikające z kondycji fizycznej, chorób i słabości. W rzeczywistości jednak, znaczna grupa osób starszych przyznaje, że są w stanie znieść wiele, lecz nie radzą sobie z samotnością. Dzieci i wnuki zajęte własnym życiem, malejące grono znajomych, a niejednokrotnie trudności z wyjściem z domu i uczestnictwem w życiu społecznym sprawiają, że polscy seniorzy są osamotnieni i czasem całymi tygodniami nie mają nawet z kim porozmawiać. To z myślą o takich ludziach w 2003r. powstał Klub Przyjaciół Osób Starszych.\nPolskie Stowarzyszenie mali bracia Ubogich\nKlub jest w rzeczywistością grupą ludzi dobrej woli, którzy decydują się wspierać Stowarzyszenie mali bracia Ubogich i jego program „Twoja obecność pomaga mi żyć”. Stowarzyszenie znane jest na całym świecie i oficjalnie działa nie tylko w krajach europejskich, ale też w Kanadzie czy w USA. Jego idea zrodziła się tuż przed II wojną światową, ale rozpoczęcie działań było możliwe dopiero po jej zakończeniu. To wtedy grupa ochotników o gołębim sercu postanowiła pomagać najbiedniejszym, czyli najczęściej osobom starszym, samotnym, schorowanym. W Polsce jednostka funkcjonuje od początku grudnia 2002r. Jej prace skupiają się na wybranych miastach (Warszawa, Poznań, Lublin i Pruszków), ale stale podejmowane są starania, by poszerzyć obszar działalności. Głównym celem jest natomiast pomoc samotnym seniorom.\n„Twoja obecność pomaga mi żyć”\nProgram „Twoja obecność pomaga mi żyć” to sztandarowa akcja Stowarzyszenia. Prowadzona od 2003r., kierowana jest do osób starszych, które nie mają rodziny i wyjątkowo silnie odczuwają samotność. W chwili obecnej „przyjaciele osób starszych” opiekują się 320 seniorami mieszkającymi we wspomnianych miastach. Dla nawiązania lepszych relacji, do każdej osoby starszej przydzielony jest jeden wolontariusz. Dzięki temu seniorzy mają szansę poczuć bliższe więzi z osobami, które niosą im pomoc. A pomoc, choć niewielka, jest naprawdę nieoceniona. Opiera się na regularnych spotkaniach, miłych pogawędkach przy herbacie oraz prezentach i wspólnej celebracji ważnych dni, takich jak urodziny lub imieniny seniora. Dzięki wpłatom od darczyńców, Stowarzyszenie może też organizować seniorom zajęcia, np. kulturalne lub naukowe, a także wyjazdy wakacyjne i spotkania świąteczne.\nTowarzystwo w życiu seniora\nPoczucie osamotnienia jest ciosem dla większości ludzi. W przypadku seniorów bywa szczególnie nieznośne. Amerykańscy naukowcy dowiedli nawet, że umieralność wśród samotnych osób starszych jest wyższa niż u tych mających towarzystwo. Osamotnieni częściej cierpią na choroby układu krążenia, a ich ogólna kondycja psychiczna i fizyczna jest zwykle gorsza niż w innych przypadkach. Eksperci zaznaczają przy tym, że towarzystwo wirtualne, czyli rozmowy internetowe lub telefoniczne, nie są wystarczającym substytutem realnych spotkań. Dlatego za tak istotne uważa się aktywizowanie seniorów i zachęcanie ich do uczestnictwa w zajęciach lokalnych placówek kulturalnych. Dobrze jest mieć pasję, która skłoni do poznania innych hobbystów. Już nawet uprawianie sportu jest dobrą okazją do nawiązywania znajomości. Warto także dbać o utrzymywanie dobrych relacji z bliskimi, do których, poza rodziną, dobrze jest zaliczać sąsiadów czy znajomych z byłej pracy. Specjaliści zwracają bowiem uwagę na fakt, że wielu seniorów samoistnie izoluje się od świata, choć gdyby tylko się odważyli, mogliby pozostać w dobrych stosunkach z otaczającymi ich ludźmi.\nPomoc dla samotnych seniorów\nPatrząc na problem z drugiej strony, czasem warto zainteresować się starszym sąsiadem lub nawet dalszym członkiem rodziny. Wielokrotnie okazuje się, że już odrobina zainteresowania seniorem doda mu chęci do śmielszego egzystowania wśród ludzi. Nie zawsze powodem osamotnienia jest rzeczywisty brak przyjaznych ludzi. Niejednokrotnie okazuje się, że wynika on z depresji seniora lub jego bezpodstawnego poczucia odtrącenia. Niektórzy nie radzą sobie z upływem czasu, z wiekiem zaczynają czuć się gorsi i słabsi od innych i samodzielnie decydują się zamknąć w swoim świecie. Warto okazać im zainteresowanie i szacunek, udowadniając, że nadal są traktowani jako pełnowartościowe jednostki społeczne. Można w ten sposób nadać ich życiu nowego sensu, przy okazji poprawiając stan zdrowia, a nawet wydłużając życie!\nklub przyjaciół osób starszych, osamotnienie, samotność seniora, stowarzyszenie mali bracia ubogich Kącik seniora Brak komentarzy »\n« Darmowa pomoc prawna również dla seniora (Poprzedni artykuł)\n(Następny artykuł) Zespół jelita drażliwego – czy można wyleczyć to schorzenie? »


Andrzejek na marszu KOD - wiocha.pl absurd 1303321\nAndrzejek na marszu KOD\nDodano: 12.12.2015, 14:21:18 przez: Karolu69\nCiekawe , dyktatorzy poprzedniej kadencji w obronie demokracji, a gdzie byli jak podnoszono wiek emerytalny , gdy kradziony pieniadze z ofe, gdy mielno podpisy obywateli, nazywali faszystami tych ktorzy szli w marszach niepodleglosci,gdzie byli jak w czerwcu PO łamał konstytucje., gdzie byli gdy PO nie wykonało 48 wyroków trybunału , gdzie byli gdy wybuchały afery, gdzie byli gdy u sowy opracowywane bandyckie ruchy , ozna wymieniać dlugo gdzie byli przez te 8 lat , i choc nie glosowalem na PiS to irytuje mnie banda ktora nie moze pogodzić sie z przegrana,\nNo w sumie brakowało mi jakoś Hadacza w tym całym bałaganie ale kurde jak widać mój błąd. Już jestem spokojny i opanowany i nie mam zmartwień.\n...a ilu "hadaczy" tam nie znamy...dno żenada i chooj wie co jeszcze...choć czekają ich(parunastu) pewnie kraty to trochę zrozumiałe :) :)\nO Hadacz, mój ulubiony "aktor" ;P\nHmmm może... Ale przecież chyba takowy jesteś ? ;P\n44 r w czasie "wyzwalania" dziadek , tata zostawili w Polsce plemniki. Dziadek i tata często sami też tu zostawali. Nie żeby chcieli.Taki przydział.Trzeba było zorganizować sądy, komitety, telewizję , ogólnie władzę.No i zorganizowali.Zorganizowali tak skutecznie ,że dopiero w latach 80-tych gdy bieda była już taka ,że nie dało się dalej rządzić wpadli na genialny plan. Cześć będzie " ci źli" , a część "ci dobrzy" . Oszukali 10 mln członków" Solidarności" zawłaszczyli sobie cały przemysł, banki itd. W TV ich dzieci i wnuki mówią nam ,że skończenie z tym\nto ZAMACH. To słowo klucz ostatnio. Jak nie Paryż to Warszawa\nPAPRYKARZA TEZ CHCIAŁ PIS WYRUCHAC WYBILI SIE NA GOSCIU I DALI KOPA W DUPE PISOWSKIE CWANIAKI\nnie nie on cały czas był w PO i wysyłali go na trolowanie do pisu :P ale ci sie kapli że to hejter powski, o to cała historia tego popapranego gościa w tym popapranym kraju\nA DO KIEDY GO BEDZIE PIS W HU,, ROBIŁ POSZEDŁ PO ROZUM DO GŁOWY\ntylko durny, ciemny naród jak w amoku. PO żądało natychmiastowego zaprzysiężenia powołanych przez siebie sędziów, ale w chwili ich zaprzysiężenia liczba sędziów liczyłaby 17, gdy ustawa mówi 15! Na dodatek kadencja 2 sędziów w grudniu się kończyła. Tyle, że do durnego, nie myślącego narodu trudno dotrzeć. Inni znów krzyczeli..tych 3 to powinien zaprzysiąc. Idąc tym tokiem rozumowania...to można sobie z każdej uchwały, decyzji, głosowania...wybrac tylko to co można, co się chce. Toż to paranoja. Polacy to ciemny, zakompleksiony i ślepy naród.\nKolego masz racje ale nie obrażaj Polaków. To co szło w w tym marszu to połowa samych członków partii Sl,PO,Petru i PSL reszta to łykający ten bzdet o zamachu . Baba z poparciem 400 tys z 38 mln krzyczy " nie pozwolimy" , drugi przygłup " być może to ostatnia manifestacja bo kaczor zabroni" , trzeci oderwany od koryta PSL , gdzie po kontroli NIK okazało się że w agencjach rolnych zatrudnione są całe klany rodzinne. Podobnie było w 1992r . Te czerwone sprzedawczyki wtedy obalili legalny rząd bo się bali tego samego co dzisiaj\nZa komuny była jedna banda, a teraz każdy ma swoją bandę! jak lud patrzył to się bali. Przyszedł taki wałęsa i wszystkie zakłady poupadały:( wielki dobrobyt oddać. Produkcja była, może nie było wszystkiego na pułkach ale praca była !\nZobacz co ci przeciwnicy polityczni zrobili w czerwcu 1992r z LEGALNYM rządem Olszewskiego. To są ci sami ludzie tylko Wałęsy tu brakuje. Zapewne znasz film " Nocna zmiana" co powiesz na takie "deptanie " demokracji? Wtedy bali się ujawnienia kto był TW , teraz boją się rozliczenia ( UW, KLD,UD, PO, Petru to właśnie wciąż ta sama partia). Jak dobrze przemyślisz tą sytuację to ten który zaczął Kropiwnicki (uczeń Rzeplickiego dosłownie) złodziej krzyczy łapać złodzieja ( niekonstytucyjna ustawa to była " niezręczność" ) to Ci nie przeszkadza?\naaaaaaaaaaaaaa.... czyli historia zatoczyła koło... podobne mendy podżegające występowały podczas manifestacji za czasów PRL-u... z tym, że tamci podżegali z rozkazu, a inni dostawali wp*erdol, a ten szmaciarz za podżeganie dostaje kasę, ale szkoda, że nikogo teraz nie nap*erdalają, niejednemu by się należało.... zwłaszcza z tej żałosnej manifestacji... PODKREŚLAM, że dla mnie i po, i pis, i nowoczesna, i psl są c*uja warci... ten kwik manifestującej swołoczy wynika stąd, że jest odspawywana od koryta i z żalem patrzy jak nowa swołocz przyspawuje się do niego, uprzednio szlifując jego brzegi..\nMożecie pisac co chcecie..ale wam PiSowcom prze 8 lat Rządów nie udało sie wyjsc na Ulice co udało sie nam Anty pisowcom zrobic po 3 tyg. ich Dyktatury...Jestescie mmadrzy tylko przed kompami i tylko na takich portalach jak tu wylewaliscie swoje żale!!1 Tchurze\nPKW, czerwiec 2014 (po taśmach), marsze niepodległości, marsze antyimigranckie, no ale jak się TVNy ogląda to nie dziwota, że się nie słyszało.\nudało udało ale wtedy TV pokazywała co innego nie tak jak teraz na okrągło tych przygłupów z PO. Petru i KOD\nA na drzewach zamiast liści będą wisieć komuniści. Bierz młot i sierp czerwony sprzedawczyku i wypier****j za Ural. Mamusia czy tatusia prace w administracji stracił jak nowy rząd przyszedł ?\nKOD -komitet obrony darmozjadów\na co to za andrzejek???\nto ten w kółeczku\nAndrzejek 'wyciśnij mnie' Hadacz\nMoim zdaniem to zwykły wariatuńcio, który jak widzi jakąkolwiek demonstrację to się przyłącza. Jeśli jednak jest tak jak mówi kawalrafala i z zajadłością pluł na PiS, to by oznaczało, że jednak nie jest wariatem\noo cyrk się zaczal na nowo :)\nSkoro jest Andrzejek, to znaczy, że jednak płacili za udział w marszu.\nPodaję scenariusz dla niemyślących. Petru zyskuje w sondażach. Za rok kongres powołujący do życia nowe ugrupowanie. W parlamencie posłowie PO i przybudówek przejdą do notworunowoczesna. Klub parlamentarny PO przestanie istnieć. Za 4 lata w wyborach nowotwórnowoczesna stanie do walki o władzę. Tępogłowi wyborcy dadzą legitymację. W nowotworzenowoczesna znajdziesz wiele ryjów z PO. Powrót do koryta.\nA za 8 lat znowu PIS i karuzela dla baranów się kręci.\nCo twoim zdaniem należy w takim razie zrobić, żeby nie być tępogłowym? O ile za 4 lata będą wybory, bo może PiS je zlikwiduje\nDzięki za minusy, ale co mam zrobić? Ja nie chcę być tępogłowym\nOk, ale co ja mam robić?\n@tomi2000 - już nic. Nie zrozumiałeś prostego "zacznij myśleć samodzielnie", więc niestety nie dasz rady wymyślić czegokolwiek innego niż "śniadanie, kupa, praca, obiad, tvn, kolacja, sen" i tak w kółko.\nMuszę cię zmartwić Zetar. Powtarzanie haseł z memów internetowych to nie jest samodzielne myślenie\ntomi, czego nie rozumiesz? Podają ci info-pis robi zamach na tk. Czytaj o co w tym chodzi z kilku źródeł. Zastanów się, obierz swoje stanowisko i tak w kółko w innych sprawach. Nagle w głowie pojawi ci się myśl-media robią mnie w ch.. i zaczniesz widzieć jak to działa. Potem zaczniesz się zastanawiać co i jak powinno się zmienić. A potem nagle zaczniesz słyszeć ludzi, którzy to mówią od dawna, tyle, że tego nie zauważałeś. Dlaczego? Też do tego dojdziesz :-D.\nwłaśnie taki scenariusz kombinują , masz racje\ncozabzdet, robię dokładnie tak jak napisałeś. Co więcej, unikam mediów mainstreamowych. Rozumiem, że ty robisz podobnie. Mimo to wnioski, które wyciągamy są skrajnie odmienne. Dlaczego to ja w takim razie jestem tępogłowy, a może i gorszego sortu? Nie przychodzi ci do głowy, że to ty możesz wyciągać złe wnioski i to ciebie zmanipulowały tzw. niezależne media, które są tak naprawdę prawicową tubą propagandową w internecie.\nA pan chociaż rozumie znaczenie słowa dyktator i dyktatura.\nNikt nie płacił, to siedzieli w domu, Swetru wyciągną trochę drobnych od Balcerowicza to i mamy KOD a raczej KOS, komitet obrony stołkokracji.\nTo chyba panie gajcy nie rozumiesz pan celu i powodu tej demonstracji albo jesteś pan trolem Kaczyńskiego, których z resztą tu nie brakuje. PIS wygrał wszystko co niezbędne do samodzielnego rządzenia- ma większość parlamentarną, prezydenta i senat. Większość która poszła do urn tak zdecydowała- trudno myślałem, jakoś to będzie. Niestety Kaczyńskiemu jest mało. Zakompleksiony kurdupel chce zniszczyć lub podporządkować sobie TK- jedyną instytucję mogącą hamować chore zapędy polityków. I na to nie ma zgody narodu, stąd i po to ta demonstracja. Ogarnij to.\nAle gajcy, jak dla mnie 80% ludzi, których brało udział w manifestacji KOD nawet nie wiedziało z jakiego powodu jest ta manifestacja. TK ? Pff, proszę Cię, kto się tym interesuje. Wtedy też nie wychodzili, bo albo im to było obojętne albo i tak nie wiedzieli o co kaman. Dzisiaj ? A, dzisiaj wyszli, bo to "przeciwko PiS", "bo Pis" tamto itd. Myślisz, że dlaczego większość "wyborców" PO i N. na nich zagłosowało ? "Wszystko tylko nie PiS", autentyk. Nie ukrywam, że i PiSowcy też tak głosowali, bo "nie PO", ale podejrzewam, że u wyborców Jarka było\nto ja ci wytłumaczę dalej, bo widać masz kiepski pogląd na sprawę. Sprawdź kiedy kończą się kolejne kadencje sędziów, wyjaśni ci to dlaczego PiS-owi zależy tak na wepchnięciu teraz 5 sędziów.\nSlowianin14- nie znasz mnie więc na jakiej podstawie nazywasz mnie "gónozjadem wychowanym na tvn"?. Swoją drogą do szkoły odsyłam tumanie. W TK nie ma posłów- są sędziowie.To PIS próbuje wepchnąć tam swojego posła i senatora. Nadążasz pacynko? Z debilami co do zasady nie dyskutuję ale czytają to inni i dlatego odnoszę się do twoich wypocin. Jeżeli nie rozumiesz zasady i celu podziału władzy, to wracaj do podstawówki- ucz się historii. Ja qrwa nie życzę sobie dyktatury w Polsce, podobnie jak ponad 80% Polaków którzy nie głosowali na chorego psychicznie człowieczka i jego świtę!\nNie rozumiem jak można próbować po raz kolejny w ten sam sposób wyrolować rodaków. Przpoczwarzenie PO jako skompromitowanego ugrupowania trwa. W sondażach PO znika. Na przewodnika namaszczony został petru, reszta chlewu maszeruje w szeregach. Nagonka na PIS w szmatławych mediach od ogłoszenia wyników wyborów trwa. Gdyby PIS po wygranej PO wyszedł na ulice, to chyba doszłoby do wojny domowej, wyprowadzono by siły wojskowe i policyjne. Jednym słowem ŻENADA. Patrząc na to wszystko mam tylko nadzieję, że Polacy mają swóje własne zdanie i potrafią wyciągać wnioski z obserwacji tego co się dzieje.\nNiestety spora część ludzi łyka tą bajkę. Tym razem Petru tylu rowerów, aż nie skupuje. Dziś są na ulicy ludzie, którzy wierzą w tą historię z łamaniem demokracji. Media robią "dobrą robotę"\nZupełnie inna kultura demonstracji a nie jak za PO straszenie policją od razu...\nTo jak potraktowano pielęgniarki.\nA becikowe to przypadkiem nie był pomysł Giertycha a z PIS-u za nim głosowało 5-6 posłów.\nSkubany wszędzie się wciśnie ;D\nBo to taka sprzedajna menda, klasyczny prowokator.\nASY37 ty i pisuary zbyt wiele przypisujecie temu typowi. Przecież on jest niezrównoważony psychicznie delikatnie mówiąc. I nic ponad to.\njemu nie ma co przypisywać po prostu opłacana marionetka PO w dodatku tak jak pisałeś z problamami z głową co skrzętnie wykorzystują powcy a teraz nowosreśni


Szarobrązowe skórzane traperki z ozdobnym suwakiem i pikowaną cholewką - Buty Traperki sklep eButik.pl\nSzarobrązowe skórzane traperki z ozdobnym suwakiem i pikowaną cholewką\nSzarobrązowe skórzane traperki damskie z ozdobnym suwakiem i pikowaną cholewką. Bądź modna gdziekolwiek pójdziesz! A te niesamowicie stylowe buty turystyczne aż się proszą o pokazanie ich całemu światu! Śliczne damskie botki timberki mają zgrabną cholewkę, lekko uniesiony nosek oraz modne, misterne wykończenie ozdobione dodatkowo sznurówkami. Całość zapinana na suwak. Damskie botki trapery to prawdziwy hit i obowiązkowy must have w Twojej garderobie! Ich geniusz sprawia, że możesz zakładać je zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje. Te damskie botki oficerki wykonane są z mocnych, solidnych materiałów gwarantujących komfort i bezpieczeństwo noszenia. Z nimi poczujesz się oryginalnie, dlatego niezwłocznie powinnaś się w nie zaopatrzyć i cieszyć się nowym, wyjątkowym obuwiem! Dla pełnej satysfakcji zestaw je z którąś z naszych kurtek lub z płaszczem.\n"Bardzo fajne i wygodne buty....."\nMagdalena (2016-11-01 , Gdynia)


Wygraj wyjazd do Portugalii!\nPiaszczyste plaże, słoneczna pogoda, fantastyczne jedzenie, fenomenalna architektura oraz widoki... Możesz tam być! Wygraj wyjazd do Portugalii!\nNa tej stronie dowiesz się, w jaki sposób możesz wygrać wyjazd do jednego z najciekawszych krajów Europy - Portugalii. To właśnie w tym kraju narodziła się pasja odkrywania świata! Jesteś na stronie, na której dowiesz sie jak wygrać wyjazd marzeń - zostań z nami!\nPortugalii nie trzeba przedstawiać, ale przypmnijmy kilka faktów! Ten kraj jest uważany za jeden z najcieplejszych w Europie! Położona nad Atlantykiem ojczyzna wielkich odkrywców przyciąga rocznie ponad 11 milionów turystów! Średnia roczna temperatura wynosi ponad 20 stopni, a piaszczyste plaże są idealne dla osób szukających błogiego relaksu oraz... świetnych ujęć aparatem! Lista zabytków #mustsee jest imponująca - Klasztor w Batalha, Wieża Penegate, Twierdza Torre de Belem, w której więziony był gen, Józef Bem to tylko niektóre z zachwycających miejsc!\nPoznaj naszą nagrodę w konkursie! Przelot do Portugalii! 7 dni podróży w pociągu oraz 6 noclegów ze śniadaniem!\nJesteś jeszcze z nami? Świetnie! Nasza akcja jest skierowana głównie do osób, które marzą o tym, aby podróżować i dzielić się swoją pasją z innymi! #EURO26 wspiera osoby, które chcą od życia więcej! DO MORE. BE MORE - o to w tym chodzi! Zaczynasz przygodę z blogiem? Zastanawiasz się, czy blogowanie jest dla Ciebie? Masz 18 lat, ale nie więcej niż 29? Jesteś we właściwym miejscu! Pomożemy Tobie spełnić marzenia!\nNagrodą główną w konkursie jest specjalny bilet INTRA_RAIL Xplore, dzięki któremu to TY decydujesz jak będzie wyglądała Twoja podróż po Portugalii! Bilet INTRA_RAILl Xplore to przepustka do poznania Portugalii, ludzi oraz niesamowitej kultury tego nadmorskiego kraju! INTRA_RAIL oferuje nieograniczoną liczbę podróży w następujących po sobie dniach w Intercidades (klasy II), pociągach regionalnych, Interregionalnych i miejskich oraz zakwaterowanie w schroniskach młodzieżowych (Youth Hostels) ze śniadaniem wliczonym w cenę.\nIntra_Rail X-plore w skrócie:\n7 dni podróży pociągiem (II klasa, osoba z biletem INTRA_RAIL Xplore dokonuje zakupu na wybranych stacjach lub w pociągu u konduktora za okazaniem biletu INTRA_RAIL_Xplore)\n6 noclegów ze śniadaniem w sieci Youth Hostel (rezerwacja musi być dokonana samodzielnie)\nbilet jest dostępny dla Posiadaczy ważnej Karty EURO26\nKiedy mogę wykorzystać nagrodę?\nTermin wykorzystania nagrody to 27.04.2019 - 3.05.2019 - idealna opcja na majówkę, prawda? :)\nJak dostanę się do Portugalii?\nOrganizator konkursu zapewnia transport lotniczy ze wskazanego przez zwycięzcę miejsca do i z Portugalii. Szczegóły w regulaminie konkursu.\nCzy mogę umieszczać relacje ze swojej podróży na kanałach komunikacji EURO26?\nOczywiście! #EURO26 pomoże Tobie "rozkręcić" Twój #content. Szczegóły w regulaminie.\nKażda pełnoletnia osoba, która nie ukończyła jeszcze 29 roku życia! W momencie odbioru nagrody należe mieć ważną Kartę EURO26, którą można wyrobic w 5 minut TUTAJ.\nMapa połączeń kolejowych oraz hosteli, w których możesz zrealizować nagrodę.\nJak wyjechać do Portugalii? Co musisz zrobić? DAJ SIĘ POZNAĆ! Szczegóły zadania konkursowego poniżej!\nWiesz już trochę o Portugalii? Teraz odkryjemy przed Tobą tejemnicę zadania konkursowego! Nie zamykaj strony! Zadanie jest proste i przyjemne! Szczegóły poniżej!\nDaj się poznać! Chcemy poznać odpowiedzi na pytania:\nA) wyślij do nas próbkę swoich literackich możliwości, w której odpowiadasz na powyższe pytania na adres: konkurs@euro26.org.pl (max. A4, technika dowolna - może być ze zdjęciami)\nB) nagraj krótki film, w którym opowiesz o sobie (możesz go wrzucić na FB lub na YouTube)\nCzas filmu: max 2 minuty\nTechnika wykonania: dowolna (kolaż, video z rąsi, WSZYSTKO!)\nRozmiar pliku: max 20 MB\nPo wrzuceniu filmiku na YouTube prześlij nam swój klip również na adres konkurs@euro26.org.pl, nie zapomnij o linku do swojego filmu oraz o numerze kontaktowym! Chcemy do Ciebie zadzwonić z informacją o wygranej! Wysłanie maila z plikiem oraz linkiem do video jest obowiązkowe! Jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy z przesłaniem pliku napisz nam o tym!\nMożesz również wrzucić film na swój profil na FB! Pamiętaj, że musi być on widoczny publicznie, abyśmy mogli go zobaczyć!\nBierzemy pod uwagę Twoją kreatywność i zdolność zaprezentowania siebie! Zerkniemy również na ilość lajków / subów dla tych, którzy wybrali formę filmu :)\nKiedy muszę wysłać zgłoszenie konkursowe?\nTermin nadsyłania prac konkursowych to 6.03.2019 od godz. 7.00 do 31.03.2019 do godz. 23.59\nKiedy obuplikujecie wyniki konkursu?\n2.04 - informujemy telefonicznie/mailowo zwycięzcę oraz wrzucamy post na naszym FB!\nNagrodę wysyłamy do Ciebie kurierem max. 5 dni po opublikowaniu wyników! Pamiętaj, że będziemy się z Tobą kontaktować w celu zakupu biletu lotniczego do Portugalii! Wylot 27.04.2019, powrót 3.05.2019!\nCzy są jeszcze inne rzeczy, które warto wiedzieć?\nTAK! Jeśli wybierzemy Ciebie, liczymy na Twój blogerski #FLOW! Będziemy umieszczać na naszej stronie fotki oraz Twoje relacje! Szczegóły znajdziesz w regulaminie!\nKONKURS ZAKOŃCZONY! DZIĘKUJEMY!


Platinum Wisła podda się audytowi | Dziennik Polski\nPlatinum Wisła …\nPlatinum Wisła podda się audytowi\nWedług projektu przedstawionego przez prezesa PLK Janusza Wierzchowskiego w każdym z zespołów ekstraklasy w następnym sezonie będzie mogło grać maksimum trzech zawodników spoza Europy, czyli o jednego więcej niż w sezonie 2004/05. Jednocześnie każda z drużyn będzie musiała mieć w 12-osobowym składzie pięciu Polaków.\nW Krakowie na spotkaniu prezesów klubów władze Polskiej Ligi Koszykówki przedstawiły propozycje nowych regulacji dotyczących liczby zagranicznych zawodników oraz warunków otrzymania licencji.\nNowym warunkiem, koniecznym do otrzymania licencji zezwalającej na udział w rozgrywkach ekstraklasy, ma być całkowite rozliczenie się z zaległości po sezonie 2004/05 (z Urzędem Skarbowym, ZUS, trenerami, zawodnikami) oraz możliwość przeprowadzenia, na zlecenie PLK, audytu.\nW przypadku trzech klubów - Wisły Kraków, Gipsaru Stali Ostrów i Noteci Inowrocław - przeprowadzony będzie audyt zewnętrzny. Jeśli jego wyniki będą pozytywne, a klub spełni wymagania licencyjne, zbierająca się za dwa tygodnie Rada Nadzorcza PLK może zdecydować o obniżeniu kwoty, potrzebnej do wykupienia "dzikiej karty".\nZ prezesami spotkał się szef sportu w TVP3 Robert Korzeniowski, który przedstawił rewolucyjną ofertę dotyczącą emisji spotkań EBL na antenie telewizji publicznej. Na potrzeby transmisji ligowych zarezerwowano by pasmo na antenie TVP3 w niedzielę (14.30-16.30), w którym pokazywane byłyby na żywo mecze sezonu zasadniczego. Dodatkowo w piątki, soboty lub poniedziałki przeprowadzane byłyby transmisje bilateralne w ośrodkach regionalnych TVP3. Oprócz tego w niedzielę wieczorem nadawany byłby w TVP3 magazyn ligowy na żywo. (PAP)\nKolejnoŚĆ w sezonie 2004/05\n3. Polonia SPEC Warszawa\n4. Turów Zgorzelec\n5. Deichmann Śląsk Wrocław\n7. Platinum Wisła Kraków\n10. AZS Gaz Ziemny Koszalin\n11. Noteć Inowrocław\n12. Gipsar Stal Ostrów Wielkopolski\nNoteć i Gipsar stał spadły z EBL, weszły za nie Kotwica Kołobrzeg i Polpak Świecie.


Rodzice wcześniaków nie mają czasu wybierać śpioszków. Stojąc nad inkubatorem, myślą "będzie żyło czy nie?" - WP Kobieta\nRodzice wcześniaków nie mają czasu wybierać śpioszków. Stojąc nad inkubatorem, myślą "będzie żyło czy nie?"\nJaś urodził się w na przełomie 30 i 31 tygodnia ciąży, ważąc niecałe 1,5 kg – tyle, ile butelka wody mineralnej. Miał cieniutką, lekko przezroczystą skórę i charakterystyczne dla wcześniaków rysy. W 23. tygodniu, kiedy odeszły jej wody lekarze mówili, że nawet jeśli przeżyje, to i tak będzie niepełnosprawny. Pewnie dlatego jego mamę Noemi tak bardzo zabolało to, co o wcześniakach przeczytała niedawno w sieci.\n"Czytelniczka przesłała mi screen z jednej z ciążowych grup. Widniało na nim pytanie: 'Mamusie, co robicie, żeby wam się szybciutko skróciła szyjka? Tylko bez hejtów proszę'" - kobieta była w… 31. tygodniu ciąży. Pomyślałam: "No nie wierzę, ku..a, nie wierzę". Padały rady o seksie, podnoszeniu ciężarów i tak dalej. Naprawdę trzeba być skończoną, pozbawioną wyobraźni idiotką, by chcieć wcześniaka. (…) Z ciekawości weszłam na profil tej pani, myśląc: "fejk, na bank, jakieś lewe konto, trolling", ale nie. To nie to. Jej znajomi wyczekiwali z nią narodzin dziewczynki. Gratulowali, a przyszła mama teoretycznie odliczała dni do porodu. Tego w terminie" - głosi wpis na blogu Matka Prezesa, którego autorką jest Noemi Pawlak.\nO co chodzi internautkom, które chcą wcześniej urodzić? Można jedynie spekulować. Jak wynika z komentarzy, niektóre uważają, że im mniejsze dziecko, tym łatwiejszy poród. Inne nie chcą zbyt mocno przytyć w ciąży. W tym konkretnym przypadku przyszłą mamę rozczulał widok takich "maluszków". Nic dziwnego, że Noemi wyjątkowo zdenerwowała lekkomyślność anonimowej internautki. Sama jest mamą dwójki wcześniaków.\n- Mam żal do losu, że nie dane mi było rodzić w terminie. Za każdym razem mówię matkom zdrowych, donoszonych niemowląt, że są szczęściarami. Powinny wiedzieć, jak bardzo są wyjątkowe, bo udało im się dokonać czegoś, o czym marzą tysiące matek w całej Polsce. Dlatego tak bardzo razi mnie "lekkie" podejście do tematu, które ewidentnie wynika z nieświadomości i braku wiedzy. Kiedy ktoś mówi "eeee tam, to tylko miesiąc", wszystko się we mnie gotuje - mówi Noemi.\nW 2016 roku 54 627 dzieci przyszło w Polsce na świat pomiędzy 22 a 37 tygodniem ciąży. To tak zwane wcześniaki. 2592 z nich urodziło się jako wcześniaki skrajne, czyli takie, których poród nastąpił przed 28 tygodniem ciąży. Najmniejsze z nich ważą zaledwie 400 gram i to one narażone są na największe ryzyko poważnych konsekwencji, które ponosić mogą przez resztę życia. Zazwyczaj problemy medyczne, pielęgnacyjne i rokowanie co do przyszłego rozwoju różnią się w zależności od tego, jak bardzo przedwcześnie nastąpił poród.\nStopa wcześniaka Źródło: Shutterstock.com\nCo dzieje się z wcześniakami po wyjściu ze szpitala? Tego statystyki nie podają, jednak z szacunków fundacji "Wcześniak" wynika, że już tuż po urodzeniu muszą odbyć około 25 wizyt u specjalistów.\n- Wady wzroku, słuchu, porażenie mózgowe, powtarzające się wylewy, niedobory masy ciała i wzrostu - wymienia Radosława Opiela, położna ze szkoły rodzenia "Super Mama". - Lista konsekwencji jest bardzo długa. Ale rodzice nie od razu zdają sobie z tego sprawę, bo pierwsze co ich zalewa to fala miłości i ulgi, że ich dziecko w ogóle żyje. Dopiero po kilku tygodniach zaczynają zadawać pytania, dociera do nich, że wcześniactwo może mieć poważne konsekwencje w przyszłości.\n- Lekarze nie mogli poświęcić nam zbyt wiele czasu, czuliśmy się z mężem kompletnie zagubieni. Do końca nie było wiadomo, czy dziecko przeżyje. Mało pamiętam z okresu po narodzinach Jasia, ale wiem, że gdy zobaczyłam go po raz pierwszy, wpadłam w okropną histerię. Był taki malutki, miał charakterystyczny kolor i cienką skórę. Rozwalił mnie ten widok - opowiada Noemi Pawlak, mama Jasia, który wbrew złym rokowaniom lekarzy, ma dziś osiem lat i niemal żadnych poważnych konsekwencji wcześniactwa.\nRetinopatia wcześniaków. Zobacz:\nOsiem lat później Noemi znów zaszła w ciążę. Staś także urodził się przed terminem, tym razem w 35. tygodniu. To lekarz podjął decyzję o przerwaniu ciąży ze względu na złe wyniki badań dziecka. Przy urodzeniu chłopiec ważył ponad 2,5 kg i mierzył 46 centymetrów.\n- Pierwszy najgorszy moment w tej ciąży? Kiedy znowu usłyszałam, że muszą przerwać ciążę przed czasem, a ja musiałam wyrazić na to pisemną zgodę. Drugi - kiedy chwilę po przebudzenia się z narkozy, mąż przekazał mi, że mały otrzymał tylko jeden punkt w skali APGAR i przebywa na OIOM-ie. Wiedziałam, że znowu coś poszło nie tak, miałam wielkie poczucie niesprawiedliwości. Już wiem, że nie ma czegoś takiego jak "bezpieczny tydzień ciąży" - mówi Noemi.\nChoć i tak w Polsce jest lepiej niż kilkanaście lat temu, a oddziały wyposażone są w najwyższej jakości sprzęt, istnieją dziedziny w których opieka nad wcześniakami wciąż pozostawia wiele do życzenia. Nawet w pilnych przypadkach, dzieci na miejsce w poradniach specjalistycznych czekają tygodniami lub miesiącami. A przecież reagować trzeba tu i teraz, bo w przypadku wcześniaków nie ma czasu do stracenia. Problemem są jednak koszty, bo specjalna szczepionka, którą powinno otrzymać każde urodzone przed czasem dziecko w okresie jesienno-zimowym, kosztuje 25 tysięcy złotych za niezbędne pięć dawek.\nTo dla większości rodziców suma nie do przeskoczenia, będąca tylko czubkiem góry lodowej. Z racji, że organy maleństwa w momencie narodzin nie są jeszcze do końca wykształcone, kontrolować u specjalistów trzeba w zasadzie wszystko. I to właśnie okres po wyjściu ze szpitala jest dla rodziców drugim ogromnym sprawdzianem.\nwcześniak Źródło: 123RF.COM, fot: 123rf\n- Wizyta na NFZ za pół roku to pomyłka - mówi z żalem założycielka fundacji "Wcześniak", Magdalena Sadecka-Makaruk, która sama urodziła wcześniaka 15 lat temu. - Rodziłam syna w 2002 roku, kiedy na temat wcześniactwa nie było wiadomo nic. Chodziliśmy na niezliczoną liczbę kontroli, odwiedzaliśmy dziesiątki specjalistów, a tak naprawdę czuliśmy jedną wielką dezorientację. Teraz warunki opieki są o wiele lepsze niż kiedyś, mimo to po wyjściu ze szpitala, rodzice czują, że są pozostawieni sami sobie. Właśnie z myślą o nich powstała nasza fundacja - opowiada.\nMacierzyństwo nie z tygodników\nPomoc rodzicom wcześniaków to jednak nie tylko specjaliści dziecięcy, ale także ktoś, kto pomoże zrozumieć i pogodzić się z sytuacją. W przypadku Noemi był to szpitalny psycholog, który towarzyszył jej przez cały okres pobytu w szpitalu, w tym także przy pierwszym kontakcie z synem. Czasami rolę pierwszego wsparcia przejmuje położna.\n- Najważniejsza jest pogoda ducha. Ci rodzice dość już nasłuchali się suchych faktów, złych rokowań i smutnych wiadomości. To wszystko przekazał im lekarz, a położna ma podnieść na duchu pocieszyć, wesprzeć. To także element naszej pracy - tłumaczy Radosława Opiela.\nSą rodzice, którzy w obliczu wcześniactwa wycofują się, bo paraliżuje ich lęk przed przyszłością. Nie chcą przywiązywać się do dziecka, które niedługo może odejść. Ale są i tacy, których wcześniactwo motywuje do walki o dziecko. W końcu medycyna zna przypadki, w których dzieci miały nie mówić, nie chodzić, nie rozumieć, a mówią, chodzą, rozumieją. Wcześniaki urodzone w 35/36 tygodniu ciąży, dzięki rozwojowi medycyny często nie ponoszą długoterminowych konsekwencji. Dużo zależy jednak właśnie od odpowiedniego rozpoznania, leczenia i rehabilitacji, bo wiele dysfunkcji można wypracować. Trzeba tylko wiedzieć jak i, co smutne, mieć pieniądze.\n- Jedno jest pewne: macierzyństwo wcześniaków to nie to macierzyństwo z kolorowych tygodników. My nie wybieramy koloru śpioszków i wystroju pokoju, tylko stoimy przy inkubatorze i pytamy: przeżyje czy nie przeżyje? Ale kochamy swoje dzieci tak samo, albo nawet mocniej, jak pozostali rodzice - mówi Magdalena Sadecka–Makaruk.


Korzonki- choroba, którą nie tak łatwo wyeliminować – Apteka Rodzinna\n7 listopada, 2019 przez Malgorzata·Możliwość komentowania Korzonki- choroba, którą nie tak łatwo wyeliminować została wyłączona\nKorzonki to jednostka chorobowa, która wymaga systemowego i profesjonalnego podejścia. Nieleczone mogą sprawić wiele, cierpienia i być przyczyną zwyrodnień kręgosłupa w przyszłości.\nLekarstwo na korzonki\nPo pierwsze jest nim ciepło. Tylko ono przyśpiesza ich regenerację i usuwa toczący się w kręgosłupie stan zapalny. Po drugie witaminy i środki przeciwzapalne podawane w zastrzykach. Ważnym ogniwem w tego typu leczeniu jest to, by wybrać je do końca, nawet po ustaniu bólu. Lekarstwo na korzonki to także odpowiednia dieta bogata w witaminę C. jej źródłem są nie tylko pastylki, ale i pomarańcze, czerwona papryka, papryczka chili czy porzeczki.\nO co jeszcze warto zadbać przy korzonkach?\nPo pierwsze o odpowiednią pozycję ciała. Najlepiej, żeby zmieniać ją co jakiś czas, bo to przyniesie ulgę bolącym plecom. Po drugie warto zaopatrzyć się w specjalny pas ortopedyczny. Pomoże on uniknąć ogólnych przeciążeń odcinka lędźwiowego. Po trzecie nie zaszkodzi wymienić materac na twardszy. Pomaga to w regeneracji korzonków i sprawia, że mniej bolą.\nPrzy korzonkach warto również dbać o rozluźnienie mięśni szyi i karku. W tym celu można wziąć gorącą kąpiel. W profilaktyce korzonków ważne jest to, by nie ulegać zbyt szybkiemu wychłodzeniu. Zwłaszcza gdy jest się spoconym i rozgrzanym po ciężkiej pracy. To gotowa recepta na kłopoty z korzonkami i na nieprzespane z bólu noce. Dlatego warto chronić rozgrzane plecy przed chłodnymi powiewami wiatru.\nPoprzednie Poprzedni wpis: Sposób na zatkane uszy\nDalej Następny wpis: Produkty na bóle stawów i kończyn