MegaWitaminy Megawitaminy.pl - Strona 4 z 4\nCzy stosowaliśmy już witaminy stworzone specjalnie dla dzieci?\n22 sierpnia 2017 1 grudnia 2017 - MegaWitaminy\tZostaw komentarz\nTak się już przyjęło, że zażywanie witamin jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, a co się z tym wiąże, każdy musi je przyjmować, a im więcej tym lepiej. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nie wszystkie witaminy, w odpowiedniej ilości dostarczamy z pożywieniem, dlatego kupujemy suplementy diety i wówczas im więcej w takiej jednej kapsułce jest witamin, tym jest lepiej. Musimy jednak wiedzieć, że witaminy można przedawkować, choć zarówno ich nadmiar, jak i niedobór nie są dobre dla organizmu, dlatego tak ważne jest to, aby wiedzieć, w jaki sposób podawać witaminy dzieciom, tak aby miały ich odpowiednie ilości w swoich organizmach. Czytaj więcej\nPosted in Najlepsze dla dzieci\nDla aktywnych ważne są preparaty wspomagające stawy\n20 sierpnia 2017 30 maja 2018 - MegaWitaminy\tZostaw komentarz\nPodczas zwyczajnego, codziennego funkcjonowania, nasze stawy narażone są na różnego rodzaju przeciążenia, a co się z tym wiąże, może dochodzić do różnego rodzaju kontuzji, które sprawią, że na jakiś czas nasze funkcje ruchowe będą znacznie ograniczone. W przypadku sportowców, którzy stawy dodatkowo obciążają poprzez wytężone ćwiczenia, niejednokrotnie połączone z obciążnikami, do kontuzji może dochodzić jeszcze częściej, a ponieważ oni zazwyczaj nie mogą sobie pozwolić na zbyt długą rekonwalescencję, to starają się robić wszystko, aby te stawy były odpowiednio chronione. Zakładają specjalne bandaże, zakładają opaski, stosują różnego rodzaju żele, ale także przyjmują odpowiednie preparaty, które mają za zadanie wzmacniać stawy. Jeśli uprawiamy sport, choćby tylko amatorsko, to warto także pomyśleć o takich preparatach, bo może się wówczas okazać, że dzięki nim w odpowiedni sposób zabezpieczymy nasze stawy, a więc mimo sporego ich obciążenia, będziemy mieli pewność, że one nadal będą działały tak jak powinny. Czytaj więcej\nPosted in Najlepsze dla aktywnych\nJakie witaminy dla aktywnych wybrać?\n15 sierpnia 2017 22 listopada 2017 - MegaWitaminy\tZostaw komentarz\nCoraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest systematyczne uprawianie sportu, jeśli przez długie lata, chcą się oni cieszyć z dobrego zdrowia i z sił witalnych, które pozwolą im nawet w późnym wieku, cieszyć się z pełnej sprawności. Jednak musimy pamiętać, że podczas ćwiczeń wypacamy ważne składniki odżywcze i minerały, a więc jeśli ich nie będziemy uzupełniać, to może się okazać, że będą powstawały niedobory, które będą miały negatywne skutki dla funkcjonowania naszego organizmu. Na szczęście można im w miarę łatwo zapobiec, jeśli oczywiście, będziemy wiedzieli jak to zrobić. Dlatego w tej sprawie warto posłuchać bardziej doświadczonych osób, które wiedzą co robić, aby ich organizm, mimo intensywnych ćwiczeń, cały czas działał na wysokim poziomie. Czytaj więcej\nDla kobiet – witaminy na włosy i paznokcie to podstawa\n4 sierpnia 2017 23 lutego 2018 - MegaWitaminy\tZostaw komentarz\nDla wielu kobiet, wygląd ich włosów i paznokci, jest ich wizytówką, dlatego nie powinno nas dziwić to, że przykładają one tak wielką uwagę do tego, jak to wszystko wygląda. Stosują odpowiednie kremy, a do tego jeszcze stosują odpowiednie suplementy diety, dzięki czemu mają pewność, że ich włosy i paznokcie będą mocne, wytrzymałe i błyszczące. Jednak żeby tak się stało, trzeba wiedzieć, po jakie suplementy diety należy sięgać, bo wiele będzie zależało od tego, co one będą w sobie zawierały, zwłaszcza że ich skład po względem rodzaju witamin i minerałów może się znacznie między sobą różnić. Może być tak, że za jakieś preparaty zapłacimy mniej, ale jednocześnie też będzie on zawierał w sobie mniej składników. Dlatego też dokładnie trzeba się zapoznać z wszystkimi propozycjami, tak abyśmy mieli pewność, że wybierzemy te najlepsze. Czytaj więcej\nPosted in Najlepsze dla kobiet\nDla kobiet w ciąży witaminy muszą być odpowiednio opracowane\n1 sierpnia 2017 23 lutego 2018 - MegaWitaminy\tZostaw komentarz\nZarówno ciała kobiety, jak i mężczyzny, różnią się między sobą i to nie tylko pod względem fizycznym. Prawda jest też taka, że potrzebują oni innego zestawu witamin, ponieważ w ich ciele działają różne hormony, a to oznacza, że jeżeli chcemy nasze ciało wspierać od środka za pomocą specjalnych suplementów diety, to musimy je dopasować do naszych potrzeb, tak aby mieć pewność, że nasz organizm otrzyma to wszystko, co jest mu niezbędne. Dlatego właśnie trzeba w aptece zobaczyć, jakie propozycje będą nam przedstawione, zwłaszcza że zestawów witamin jest bardzo wiele. Czytaj więcej\nJakie witaminy dla kobiet, będą tymi najlepszymi?\nKażda kobieta chce wyglądać pięknie i nie powinno to nikogo dziwić. Dlatego też panie szukają cały czas odpowiednich rozwiązań, które sprawią, że mimo codziennego zabiegania, ich skóra, włosy i paznokcie, będą prezentowały się naprawdę wspaniale. Mogą tutaj korzystać z różnego rodzaju kremów, maseczek, ale także mogą sięgnąć po odpowiednie preparaty, które proponowane są w aptekach, zwłaszcza jeżeli chcą działać całościowo na organizm, a nie skupiać się tylko na jego jednej części. Jakie więc suplementy powinny stosować kobiety, tak aby mieć pewność, że będą się prezentowały naprawdę wspaniale? Czytaj więcej


Ireneusz Maciej Zmora - artykuły | Gazeta Lubuska\nByły prezes Stali Gorzów Ireneusz Maciej Zmora: W tym roku nie będzie imprez masowych z kibicami. Ale chciałbym mylić się\n- W tym roku nie będzie imprez sportowych z udziałem kibiców – napisał były prezes Stali Gorzów Ireneusz Maciej Zmora na swoim fan page`u. – Bardzo chciałbym mylić się – dodaje, ale jego prognozy nie są pozbawione argumentów.\nnowy prezes stali gorzów\nireneusz maciej zmora stal gorzów\nPrzed derbami Stal Gorzów widoczna nad morzem\nPrzed żużlowymi derbami na ziemię lubuską dotarła informacja, że w tym roku wyjątkowo głośno o Stali Gorzów będzie nad morzem. A konkretnie w Dziwnowie, gdzie na Skwerze Przyjaźni, w specjalnej gablocie stanął motocykl w żółto-niebieskich barwach.\nStal - Włókniarz: Trener prosi, by nie wywierać presji na juniorze\nW niedzielę 20 maja o 20.00 Cash Broker Stal zmierzy się na stadionie im. Edwarda Jancarza przy ul. Śląskiej w Gorzowie z forBet Włókniarzem Częstochowa. Starcie Stali z Włókniarzem będzie też pierwszym, w którym pojedzie wracający po złamaniu obojczyka Rafał Karczmarz.\nforbert włókniarz częstochowa\nZmora: Polecam zimną wodę na rozgrzaną głowę trenera...\n- Polecam więcej zimnej wody, trochę do wypicia, a pozostałą część na rozgrzaną głowę - mówił o szkoleniowcu forBet Włókniarza Częstochowa Marku Cieślaku prezes Cash Broker Stali Gorzów Ireneusz Maciej Zmora.\nZmora: Gdyby regulamin zależał ode mnie, brąz byłby dla Falubazu\n- Faktycznie, musimy mieć tak zwany pistolet. Taki, który albo może pojechać fantastyczne zawody, albo bardzo słabe. Taki zawodnik mógłby się z Rafałem Karczmarzem znakomicie uzupełniać. Wiadomo, gdybyśmy mieli pięciu Bartków Zmarzlików, to Rafał nie będzie miał więcej niż trzy biegi. To by kłóciło się z naszą filozofią - mówi o jednej z koncepcji na nowy sezon prezes Cash Broker Stali Gorzów Ireneusz Maciej Zmora.\nprezes cash broker stali gorzów\nPLUS Ireneusz Maciej Zmora: Dlaczego nie Jason Doyle?\n- Nowych zawodników najpewniej zaprezentujemy na gali 70-lecia Stali Gorzów 18 listopada - mówi prezes klubu Ireneusz Maciej Zmora.


Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem – Michael Greger,Gene Stone | Ebook w EPUB, MOBI – Woblink.com\nAutor:Michael GregerGene Stone\nPrzystępna i aktualna książka napisana przez lekarza, który przekonuje, że możemy ustrzec się wielu poważnych chorób dzięki odpowiedniemu odżywianiu. Każdy z piętnastu rozdziałów poświęcony jest innej chorobie oraz zaskakująco prostym sposobom pozwalającym jej uniknąć. Autor omawia...\n4.50 MB (MOBI), 1.89 MB (EPUB)\nEbooki kupowane wraz z Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem\nEbooki w formacie Epub / Mobi podobne do Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem


Jamo C97 C 97 HCS kolumny głośnikowe zestaw opinie cena Lubin sklep audio lub dostawa\nJamo model C97 zaprojektowany do średniej wielkości pomieszczeń. Bardzo ładnie wykonane kolumny. Kolor jabłoń, biały, czarny.\nKolumny głośnikowe Jamo Concert C97 HCS (Home Cinema System) to kolejne zaskakująco dobre posunięcie tego producenta. Kolejny raz pokazał, że można stworzyć piękne kolumny, które dobrze grają i kosztują "nieduże pieniądze". Produkt warty zainteresowania. W tej cenie kolumny o pięknym kształcie to wyjątek.\nModel C97 jest większy (zaprojektowany do średniej wielkości pomieszczeń) w stosunku do modelu C95.\nkolumny frontowe Jamo Concert C97 - 2 sztuki\ngłosnik centralny Jamo Concert C9 cen - 1 sztuka\nkolumny tylne surround Jamo Concert C9 sur - 2 sztuki\nKolumny tylne surround Jamo C9 sur można zamienić na tańsze głośniki monitory Jamo C91. System 5.0 można rozbudować do systemu 7.0 i więcej poprzez dokupienie pozostałych głośników oraz subwoofera dedykowanego do zestawu Jamo J110 lub Jamo J112 lub subwoofer innego producenta.\nDark Apple - ciemna jabłoń\nSatin White - biały satynowy\nSatin Black - czarny satynowy\nKolumny surround Jamo S9 surr są jedynie w kolorze czarnym. Subwoofery Jamo J110 i J112 są dostępne w kolorze ciemna jabłoń, czarnym wysoki połysk, biały wysoki połysk.\nSpecyfikacja techniczna kolumn frontowych Jamo Concert C97:\nSpecyfikacja techniczna głośnika centralnego Jamo Concert C9 cen:\nSpecyfikacja techniczna kolumn tylnych surround Jamo Concert C9 surr:\nSpecyfikacja techniczna kolumn tylnych monitorów Jamo Concert C91 :\nSpecyfikacja techniczna subwoofera Jamo Concert J110 :\nSpecyfikacja techniczna subwoofera Jamo Concert J112 :


--- Koronawirus ---\nPozostajemy do Państwa dyspozycji pomimo wyjątkowej sytuacji!\nZdrowie i bezpieczeństwo naszych pracowników jest dla nas najwyższym priorytetem. Jednocześnie chcemy zapewnić Państwu, jako naszym Klientom, stały kontakt z pracownikami firmy Lohmann w ramach idei "Smart Bonding Approach". Nasi Iżnynierowie Aplikacji pozostają do Państwa dyspozycji i są gotowi odpowiedzieć na wszelkie Państwa pytania za pomocą komunikacji telefonicznej, mailowej bądź wideokonferencji. Ciągłość funkcjonowania naszej organizacji, a także linii produkcyjnej nie są zagrożone. O wszelkich zmianach będziemy Państwa informować na bieżąco.\nPozostańmy aktywni zawodowo i dbajmy o nasze zdrowie!\nMay 5, 2020 "Dear customers..." – Lohmann informs about the current situation in the corona crisis #challengingcorona\nApr 28, 2020 Lohmann donates hand disinfectant Normally Lohmann produces adhesive tapes, but during the Covid-19 pandemic the Neuwied-based company also produces hand disinfectants.


Jak obniżyć rachunki za energię - http://dom-i-ty.krakow-mieszkanie24.waw.pl/\nJak obniżyć rachunki za energię czyli fotowoltaika dofinansowanie bydgoszcz zty produkcji, dostępność materiałów i toksyczność. Moduły z krzemu krystalicznego są najszerzej badanym typem PV pod względem LCA, ponieważ są one najczęściej stosowane. Przez lata nastąpiły powa\nOgrodowe historie - saunaEnergetyczny wpisDopłaty na panele słonecznePrawdziwa sauna w ogrodzie. Czy jest tak pięknie jak brzmi?Jak oszczędzić na energii elektrycznej?Wspaniała sprawa, jacuzzi w ogrodzieOgrodowe spaJak przyjemnie uzyskać dotacje na fotowoltaikę?Kwestie ogrodzeń na posesjachRelaks we własnym ogrodzieCzy ktoś może mi pomóc dostać dotację na fotowoltaikę?4 Sprawdzonych Sposobów Aby korzystać z sauny w ogrodzieTańsze panele fotowoltaicznePo co właściwe kupić balię kąpielową?Budowa i wykończenie domu. Kilka słów o kostceLepsze od basenu? Jacuzzi!Fotowoltaika dla głuptasówEnergia ze słońca!Wytwórnia energii na Twoim dachuOto Plan Od A Do Z Aby Mieć Saunę w Ogrodzie W 6 DniO ogrodzeniach ogółemGdzie stosuje się wentylację mechaniczną?11 Największych Mitów O Tym Jak kupić suanęNa temat ogrodzeń. Fakty i ciekawostkiWyposaż ogród w saunę. Kilka poradTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak Mieć Saunę w Ogrodzie9 Faktów, Które Zmienią Wszystko Co Myślałeś O Tym Jak Mieć SaunęRuska bania - do czego służy i gdzie kupićOgrodowe jacuzzi - czyli nowy trend?Wpis o energii ze słońca


Brügmann eco line - bramy garażowe okna drzwi systemy ogrodzeniowe automatyka - Monter\nMonter-Tad » Oferta - Okna - Brügmann ECO LINE\nBRÜGMANN ECO LINE - System Brügmann Eco Line cieszy się dużym powodzeniem zarówno w Polsce, jak i za granicą. Szerokość zabudowy wynosi 73 mm. Pięciokomorowe profile zaopatrzone są w termozgrzewane uszczelki komorowe oraz duże wzmocnienie stalowe. To wszystko gwarantuje wysokie parametry statyki, termoizolacji (Uf = 1,3 W/m2K) i izolacji akustycznej (Rw do 46 dB)\nOkna kolorowe okleinowane są według dostępnej palety Brugamnn, zaś profile okleinowane dwustronnie oprócz okleiny posiadają profil barwiony w masie. System Brügmann Eco Line daje możliwości szklenia do 44 mm o współczynniku U=0,5 W/m2*K (dla szyb zwykłych, energooszczędnych i antywłamaniowych).\nSystem Brügmann Eco Line jest wykonany z rdzeniem z materiału PVC powtórnie przetworzonego (recyklingu), zastosowanie tego rodzaju technologii pozwala na poprawę parametrów zgrzewalności profili, zwiększenie twardości i sztywności oraz niewątpliwie przyczynia się ochrony środowiska naturalnego. Prestige Eco Line wyposażony jest w nowoczesny, obwiedniowy system okuć Activ Pilot marki Winkhaus z wszystkimi zaczepami z podcięciem i rolkami zakończonymi grzybkami.\nlistwa przyszybowa Clasic - płaska (nr katalogowy GP 124) lub Rondo - półokrągła (nr katalogowy GP 524)


Przymarznięte drzwi, kłopoty z rozruchem, skrobanie szyb – to uroki jazdy zimą. Dobre przygotowanie samochodu pozwoli uniknąć przykrych niespodzianek. O czym pamiętać, zanim sypnie śniegiem?\nNie odkładaj zmiany opon na ostatni moment. Zimówki są skuteczniejsze od letnich już wtedy, gdy temperatura spada poniżej 7 stopni Celsjusza. Sprawdź wcześniej wysokość bieżnika. Nie zapominaj o kole zapasowym. Skuteczny bieżnik w zimówce musi mieć minimum 4 mm. Opony nie powinny by starsze niż 5-6 lat, gdyż guma traci swoje właściwości.\nSprawdź, czy masz skrobaczkę, zimowy płyn do spryskiwaczy oraz odmrażacz w płynie. Zamarznięty letni płyn może uszkodzić elektryczną pompkę! Przed zimą wymień też pióra wycieraczek, jeśli są zużyte. Włóż do schowka parę nieprzemakalnych rękawic. Jeśli zimą planujesz dłuższe podróże, zaopatrz się w linkę holowniczą, przewody zapłonowe, łopatkę do śniegu.\nNie smaruj zamków. W mróz to tylko pogorszy sprawę i przyspieszy zamarzanie. Przesmaruj natomiast uszczelki do drzwi preparatem silikonowym.\nWymień dywaniki na gumowe, najlepiej z rantem. Unikniesz w ten sposób zawilgocenia wnętrza samochodu. Warto również wozić żwirek dla kota, zawiązany np. w dużą skarpetę. Usytułowany pod fotelem pochłania wilgoć w aucie, a w sytuacji gdy się zakopiemy można go rozsypać pod oponami dla złapania przyczepności.\nUmyj i nawoskuj samochód przed pierwszymi mrozami. Przy okazji sprawdź, czy lakier nie jest nigdzie uszkodzony. To najlepszy moment na drobne naprawy lakiernicze. Zimowa sól to idealne warunki do powstawania korozji. Należy myć samochód na myjniach tradycyjnych, ponieważ urządzenia wysokociśnieniowe nie są w stanie zmyć wszystkich warstw brudu.\nWarto również zabezpieczyć podwozie w przypadku starszych aut.\nSprawdź stan akumulatora oraz prąd ładowania. W wielu warsztatach zrobisz to od ręki, za darmo lub za niewielką opłatą. Będziesz wiedział, jak sprawna jest bateria i jak zachowa się podczas dużych mrozów pod obciążeniem. Przy okazji sprawdź też alternator. Zmierz prąd na zaciskach akumulatora przy pracującym silniku. Jeśli napięcie jest niższe niż 13,7 V lub wyższe niż 14,5 V, musisz naprawić alternator. Zaopatrzmy się również w kable rozruchowe o grubszym przekroju. W przypadku ich braku, firmy taksówkarskie świadczą usługi użyczenia prądu.\nParametry płynów eksploatacyjnych\nPrawidłowa temperatura krzepnięcia płynu w układzie chłodzenia to -37 stopni C. Sprawdź, czy tak jest w Twoim samochodzie, zwłaszcza, jeśli nie możesz być pewien historii serwisowej. Zbyt wysoka temperatura może doprowadzić do zniszczenia silnika. Jeśli okaże się, że test nie wypadł dobrze, musisz wymienić płyn. Przy okazji sprawdź też płyn hamulcowy.\nŚwiece, wtryski, przewody\nSłaby akumulator nie zawsze jest przyczyną kłopotów z rozruchem w silnikach benzynowych. Bywa, że problem znajduje się w układzie zapłonowym. Warto sprawdzić świece oraz przewody wysokiego napięcia. To one odpowiadają za powstawanie iskry. Jeśli na przewodach jest przebicie lub świece są zużyte, iskra może by zbyt słaba, by uruchomić silnik w niskich temperaturach. Zdarza się też, że trzeba wyczyścić kopułkę rozdzielaczą oraz ocenić stan cewek zapłonowych.\nW silnikach diesla problemy z rozruchem są niestety dość częste. Oprócz sprawdzenia stanu świec żarowych, warto zajrzeć do układu wtryskowego.\nDajemy radę:Zimą tankuj tzw. zimowe paliwo. Ograniczysz wówczas ryzyko zatkania filtra paliwa przez parafinę, która wytrąca się z oleju napędowego przy niskich temperaturach. Od października do połowy listopada na stacjach jest paliwo przejściowe, a do pierwszego marca zimowy i arktyczny olej.\nJedź na przegląd instalacji LPG, sprawdź układ chłodzenia. Wymień filtr gazu. Pamiętaj, aby zimny silnik pracował najpierw na benzynie.\nCzy zmiana opon na zimowe wystarczy?\nJak bezpiecznie przejechać kałużę?\nCo zrobić, gdy zatankujesz niewłaściwe paliwo?


Otyły jak Polak? Przodujemy w niechlubnym rankingu - www.zdrowie.senior.pl\nStrona główna › Zdrowie › Otyły jak Polak? Przodujemy w niechlubnym rankingu\nOtyły jak Polak? Przodujemy w niechlubnym rankingu\nProblem otyłości dotyczy aż jednej czwartej polskiego społeczeństwa, co umiejscawia nas na szóstym miejscu w Europie. Osób otyłych jest najwięcej w Wielkiej Brytanii, Irlandii i Czechach. Najlepszą formę mają natomiast obywatele Serbii, Holandii i Danii.\nAż 23,2 proc. (spadek o 2 proc. w porównaniu do roku 2016), jak wynika z najnowszej aktualizacji Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego, opracowanego przez Economist Intelligence Unit (EIU) na zlecenie firmy DuPont. To o 1,7 proc. więcej niż średnia w Europie, która obecnie wynosi 21,5%.\nProblem otyłości dotyczy aż 23,2 proc. polskiego społeczeństwa, co umiejscawia nas na szóstym miejscu w Europie. Osób otyłych jest najwięcej w Wielkiej Brytanii (27,3 proc.), Irlandii (25,5 proc.) i Czechach (23,8 proc.). Najlepszą formę w Europie wykazują obywatele Serbii (17,8 proc. osób otyłych), Holandii (18,6 proc.) i Danii (19 proc.).\nPod względem odsetka osób otyłych Polska ma ten sam odsetek osób cierpiących na otyłość do Norwegia, a wyprzedza nieznacznie m.in. Rosję (23,1 proc.), Białoruś (22,2 proc.) i Węgry (w której na otyłość cierpi 22 proc. społeczeństwa).\nW skali świata najwyższy odsetek osób otyłych mieszka w Stanach Zjednoczonych Ameryki. Zmiany zwyczajów żywieniowych w ostatnich dekadach spowodowały, że 34,3 proc. tamtejszej populacji zmaga się z otyłością. Podobny odsetek notuje się w pięciu państwach Rady Współpracy Zatoki Perskiej (Katar, Kuwejt, Zjednoczone Emiraty Arabskie, Arabia Saudyjska, Oman). Wynosi on 33,06 proc. Jedynie Bahrajn w tym regionie może pochwalić się prawidłowym wskaźnikiem (3,3 proc.). Problem z otyłością mają mieszkańcy Jordanii (31,5 proc.) i Turcji (29,3 proc.). Z kolei najniższy odsetek osób otyłych, jeśli chodzi o kraje rozwinięte, mieszka w Japonii (3,3 proc.).\nPoziom otyłości jest określany jest jako procent populacji powyżej 20 roku życia, która jest otyła. Otyłość rozumiana tu jest jako poziom masy ciała na osobę zależnie od wieku () wynoszący powyżej 30.\nPolska od wielu lat plasuje się na niechlubnych wysokich pozycjach i wykazujemy wysoki odsetek osób otyłych w naszym kraju. Szacuje się, że połowa dorosłych i co ósme dziecko w Polsce są otyłe lub mają nadwagę. Wyniki są alarmujące i pokazują istotne negatywne skutki społeczne i gospodarcze tego zjawiska. Wskaźnik otyłości przekłada się pośrednio na bezpieczeństwo żywnościowe, określając poziom dostępu ludności danego kraju do wystarczającej ilości żywności, bogatej w składniki odżywcze.\nOtyłość jest jednym z większych wyzwań globalnych XXI wieku. Zarówno w Polsce, jak i na świecie obszar ten wymaga poprawy. W Europie w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci częstość występowania otyłości potroiła się, zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).\nWHO uznała otyłość za najgroźniejszą chorobę przewlekłą, która nieleczona prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia, , zespołu metabolicznego, zaburzeń hormonalnych, a także zwiększa ryzyko zachorowań na niektóre rodzaje nowotworów.\nTagi: europa, polska, otyłość, nadwaga, bmi\nPolacy bardziej dumni z Polski za rządów PO-PSL niż za PiS


Filtr cząstek stałych DPF Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nTurboAutoSerwis > Filtr cząstek stałych – DPF / FAP > Usuwanie filtra cząstek stałych Peugeot > Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nFiltr cząstek stałych DPF Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nW większości nowoczesnych samochodów typu diesel jest montowany filtr DPF, który ma za zadanie sprzyjać ochronie środowiska. Jak on działa? Filtr cząstek stałych w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM przetwarza, podobnie jak ma to miejsce w zwykłym katalizatorze, szkodliwe gazy spalinowe. Oprócz tego wyłapuje on mikrocząsteczki sadzy, jakie powstają podczas prasy silnika i gromadzi je aż do pewnego poziomu, a następnie automatycznie się oczyszcza poprzez wypalenie wspomnianych mikrocząsteczek. Proces ten powinien odbywać się, co kilka tysięcy kilometrów i aby był on możliwy, auto powinno jechać ze stałą prędkością, bez zmiany biegów, za to na wysokich obrotach. Trudno o takie warunki, kiedy auto pokonuje niewielkie dystanse i często stoi w korkach. Konstrukcja większości filtrów jest niedopracowana, co powoduje liczne problemy, a niekiedy nawet uniemożliwia normalną jazdę samochodem. Oprócz tego warto wspomnieć, że niesprawny filtr może znacznie bardziej zaszkodzić środowisku, niż jazda autem, który w ogóle go nie posiada. Dlatego też tak wiele osób decyduje się na usuwanie DPF w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM.\nObjawy problemów z filtrem DPF Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nUsuwanie filtra DPF Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nCzyszczenie i regeneracja DPF Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nZaślepienie EGR Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nNerwowa praca silnika na wolnych obrotach i przy niewielkim obciążeniu może świadczyć o niesprawnym zaworze EGR w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM, czyli zaworze recyrkulacji spalin. W efekcie zwiększa się spalanie, filtr cząstek stałych zostaje zapchany, a silnik może zostać unieruchomiony. Aby temu zapobiec oferujemy czyszczenie lub wymianę zaworu EGR w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM oraz kolektora dolotowego, a na życzenie klienta zaślepiamy zawór EGR, dzięki czemu do kolektora nie dostają się spaliny i nie brudzą całego układu.\nKody błędów układu EGR w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nKlapy wirowe kolektora w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM\nW naszym warsztacie oferujemy kompleksową usługę usunięcia klap wirowych z Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM. W pierwszej kolejności diagnozujemy stan całego układu klap wirowych. Następnie demontaż kolektora i usuwanie klap. Kolejnym etapem jest dokładne oczyszczanie elementów składowych. Na koniec następuje modyfikacja oprogramowania sterownika. Rekomendujemy prewencyjne usuwanie klap wirowych z Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM ze względu na niebezpieczeństwo, jakie stwarzają one dla jednostki napędowej. Nie warto czekać do momentu, kiedy koszty będą wielokrotnie większe niż usługa profesjonalnego usunięcia tego elementu. Z pełną odpowiedzialnością jesteśmy w stanie zagwarantować, że skutki tej operacji dla pojazdu oraz jego właściciela są tylko i wyłącznie pozytywne.\nKody błędów niesprawnych klap wirowych w Peugeot Partner 1.6 HDI 75 KM


Sandały Chic/V Pataugas - Sandały damskie - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały Chic/V Pataugas\nSandały Chic/V Pataugas\nProponowane Sandały Chic/V Pataugas były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. sandały damskie od Pataugas możesz dopasować do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi kierunkami w świecie mody. To dzięki Sandały Chic/V Pataugas doświadczysz komfort podczas pięknego lata, a dzięki frapującemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów.. więcej »\nProponowane Sandały Chic/V Pataugas były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. sandały damskie od Pataugas możesz dopasować do swojego stylu i w zgodzie z aktualnymi kierunkami w świecie mody. To dzięki Sandały Chic/V Pataugas doświadczysz komfort podczas pięknego lata, a dzięki frapującemu i zwracającego uwagę designowi tych sandałów bez trudu dopasujesz je do wielu stylizacji. Poniżej prezentujemy techniczny opis tych eleganckich sandałów. Pozwól swoim stopom na odrobinkę odpoczynku latem.\nSandały Chic/V Pataugas. Pataugas Chic/V Sandały Damskie Srebrne.\nNamawiamy do sprawdzenia zbliżonych modeli sandałów, które są straszliwie rozchwytywane latem. Może nasze typy sandałów Ci się spodobają i zakupisz model, który sprawi, że Twoje stopy poczuję smak luksusu.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Chic/V Pataugas


The Punisher (MAX) #42 - Avalon MarvelComics.pl\nAvalon » Serie komiksowe » The Punisher (MAX) » The Punisher (MAX) #42\n* generał Zakharov , kapitan Viktor Dolnovich\n* brytyjscy żołnierze, Talibowie, ludzie na lotnisku\nPunisher (w myślach, patrząc na Rawlinsa): "Two things you can do for me, she said. One was be there, so she didn't take her last breath alone. The other was a thing I'm good at."\nPoranek na pustyni. Punisher odnajduje Zakharova i Dolnovicha.\nRawlins z piosenką na ustach kieruje się w stronę najbliższego miasta.\nZakharov przed śmiercią prosi Franka, aby zabił Rawlinsa, zanim ten dotrze do Rosji. Terrorysta zabrał ze sobą dokumenty Viktora, dzięki czemu bez trudu odnajdzie jego rodzinę. Nikolai informuje również, że najbliższy lot do Moskwy będzie dopiero za siedem dni. Po wysłuchaniu generała Punisher podnosi ciężki kamień i miażdży Alexandrovichowi głowę. Następnie rusza w drogę. Zmuszony jest iść przez cztery dni - od świtu do zmierzchu. Jest wyczerpany, głodny, spragniony i ciągle ma w ramieniu pocisk [Zakharov postrzelił go w poprzednim numerze - przyp. DG], który ociera się o kość przy każdym kroku. Wędrując przez pustynię, mija jedno z wielu miejsc, w których toczyła się kiedyś walka. Wokół pełno jest ludzkich zwłok i zniszczonej broni. W końcu Castle natyka się na oddział brytyjskich żołnierzy. Wychodząc im naprzeciw, podnosi ręce do góry i prosi o rozmowę z pułkownikiem Mitchellem.\nOpatrzony, czysty i porządnie ubrany, Castle staje oko w oko z Yorkie'em. Dowiaduje się, że mężczyzna został zwolniony ze służby w związku ze straceniem ważnego więźnia [na prośbę Franka wypuścił O'Brien na wolność w The Punisher (MAX) #39 - przyp. DG]. Mitchell nie ma jednak do kolegi o to pretensji - jest już zmęczony wojną i prawie czterdziestoletnią służbą, więc nie przejął się zbytnio odwołaniem. Mimo to odmawia dalszej pomocy Punisherowi. Ostatnia przysługa, jakiej może mu udzielić, to szczegółowe dane na temat mężczyzn, których tropiła Kathryn [kobieta dążyła do zemsty na talibach, którzy ją zgwałcili; patrz wpis w katalogu "O'Brien, Kathryn" - przyp. DG]. Castle docenia gest przyjaciela. Wysłuchuje jeszcze jego pijackich wniosków odnośnie zarówno Punishera, jak i obłudy wśród wysoko postawionych żołnierzy armii amerykańskiej, po czym życzy Yorkie'emu powodzenia i wychodzi.\nCastle dociera pod wskazany w otrzymanych od Mitchella aktach adres. Bezlitośnie zabija wszystkich właścicieli haremów, wraz z ich ochroniarzami.\nLotnisko w Kabulu. Frank śledzi wyraźnie zadowolonego z siebie Rawlinsa. Myśląc o Kathryn, podąża jego tropem do szaletu. Gdy zostają tam sami, zamyka drzwi od środka i wyciąga maczetę. Widząc to, terrorysta wpada w panikę. Próbuje rozmową odwrócić uwagę Punishera od trzymanego z tyłu noża, którym tydzień temu w podobnych okolicznościach poderżnął Dolnovichowi gardło. Castle nie daje się jednak nabrać i silnym ciosem odcina uzbrojoną w ostrze dłoń przeciwnika. Mężczyzna zaczyna błagać o litość. Domyślając się, że wyrok wydała na niego O'Brien, prosi Franka, aby ten pozwolił mu z nią porozmawiać. Może jej dużo ofiarować w zamian za darowanie życia. Punisher zimnym głosem oznajmia, że Kathryn nie żyje. Zrozpaczony Rawlins traci nadzieję na przeżycie kolejnego dnia.\n« The Punisher (MAX) #41 The Punisher (MAX) #43 »


Wrocław: dyrekcja USK przyznaje, że lekarze podjęli błędną decyzję - Usługi medyczne\nWrocław: dyrekcja USK przyznaje, że lekarze podjęli błędną decyzję\nAutor: USK, RZ/Rynek Zdrowia 27 września 2014 09:38\nDyrekcja Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu opublikowała komunikat, w którym przyznaje, że decyzja o odmowie przyjęcia na SOR kilkuletniego chłopca z wypadku samochodowego i odesłaniu go do innego szpitala była błędna. Sprawa stała się głośna medialnie, gdyż dziecko zmarło.\nChodzi o zdarzenie z poniedziałku (22 września), kiedy śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego przetransportował ciężko ranne dziecko z Oleśnicy do Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu. Lekarze - zamiast ratować jego życie - zalecili transport do 4. Wojskowego Szpitala Klinicznego z Polikliniką SP ZOZ.\nJak podano w komunikacie szpitala, w celu przeprowadzenia postępowania wyjaśniającego, dyrektor USK powołał specjalny zespół, w skład którego weszli m. in. konsultant krajowy w dziedzinie intensywnej terapii oraz konsultanci wojewódzcy w dziedzinie neurochirurgii i chirurgii naczyniowej.\nZgodnie z ustaleniami zespołu, po lądowaniu zespołu Lotniczego Pogotowia Ratunkowego z pacjentem z urazem wielonarządowym, powinien on niezależnie od innych okoliczności, zostać przyjęty do USK, celem podjęcia leczenia. Zespół dopatrzył się nieprawidłowego postępowania lekarzy SOR, biorących udział w podejmowaniu decyzji o skierowaniu zespołu LPR do innego szpitala.\nDecyzja o skierowaniu pacjenta do innego szpitala w ocenie zespołu była błędna. Powyższe ustalenie zespołu wynika w jego ocenie z faktu nieprzestrzegania procedur szpitalnych dotyczących SOR i Centrum Urazowego.\nW związku z ustaleniami zespołu wyjaśniającego, zostały podjęte decyzje:\n- o zawieszeniu w czynnościach lekarzy biorących udział w podejmowaniu decyzji o skierowaniu pacjenta do innego szpitala, do czasu wyjaśnienia okoliczności zdarzenia przez organa kontroli;\n- oraz o kolejnym przeszkoleniu personelu SOR w zakresie zadań oddziału i Centrum Urazowego, w szczególności w zakresie współpracy z innymi komórkami medycznymi USK, jak również Pogotowiem Ratunkowym.\nWcześniej szpital przedstawiał odmienne stanowisko, z którego wynikało, że decyzja lekarzy odsyłających chłopca była prawidłowa. W komuikacie dyrekcja szpitala wyjaśnia, że "dotychczasowe stanowisko USK było oparte o niepełne informacje o faktycznym przebiegu zdarzenia".\nCzytaj też. Wrocław: USK wydaje oświadczenie dotyczące tragedii 8-latka


Rolety elewacyjne z funkcją żaluzji - Solar By Bubendorff - Konekt-art\nktóra może regulować\ndopływ powietrza i światła”\nOchrona Przeciwsłoneczna: Krótkie naciśnięcie przycisku Bubendorff na pilocie zdalnego sterowania wywołuje poziome otwarcie co drugiej lameli. W każdej chwili można regulować dopływ światła, wybierając, ile lameli ma sie otworzyć.\nWentylacja: Aby regulować dopływ powietrza, wystarczy otworzyć lamele poziome za pomocą pilota zdalnego sterowania. Uzyskana w ten sposób cyrkulacja powietrza jest idealna na przykład w letnie noce, sprawia bowiem w naturalny sposób, że pomieszczenia są chłodniejsze i bardziej komfortowe. Nawet w pozycji zamkniętej pomiędzy lamelami występuje niewielki przepływ powietrza.\nOchrona Prywatności: pozycja otwartej lameli umożliwia widok na zewnątrz, w ciągu dnia chroniąc przed zaglądaniem z zewnątrz.\nWystarczy zainstalować w 100% NIEZALEŻNĄ ROLETĘ SOLARNĄ\n1 – Siedmioletnia Gwarancja\nRolety solarne firmy Bubendorff posiadają 7-letnią gwarancję na wszystkie komponenty. Dotyczy to również akumulatora i ogniwa fotowoltaicznego.\n2- Szybki i staranny montaż\nNie jest wymagane dodatkowe zasilanie. Szybki i staranny montaż. Nie ma potrzeby wykonywania prac remontowych w części mieszkalnej. Rolety iD3 można z łatwością zamontować w domu lub mieszkania.\n3 – Zużycie: 0 WAT!\nRolety iD3 są otwierane i zamykane przez zintegrowany silnik, który jest zasilany 100% darmową energią odnawialną. Ta czysta energia jest integralną częścią koncepcji zrównoważonego rozwoju firmy Bubendorff.\n4 – W razie braku światła rezerwa energii wystarczy na 30 dni normalnej pracy.\nOgniwo fotowoltaiczne i akumulator rolety iD3 są przeznaczone do pracy wyjątkowo szerokim zakresie temperatur (od -15°C do +60°C). Nawet rolety o dużych rozmiarach poradzą sobie z niewielkim naświetleniem.\n5 – Zintegrowany komunikat ostrzegawczy dla warunków granicznych.\nNiedobór światła dziennego przez dłuższy czas i/lub wystąpienie niskich temperatur podczas uruchamiania rolety są sygnalizowane użytkownikowi poprzez zwolnienie, a następnie gwałtowne ruchy rolety. Tryb ten chroni żywotność akumulatora do momentu, aż natężenie oświetlenia ulegnie ponownemu nasileniu. Roleta powraca wówczas automatycznie do normalnego trybu pracy.\n| Tags: antywłamaniowa, bubendorff, elewacyjna, energia odnawialna, rolety, solar, żaluzja, zewnętrzne\nLloyds, DNV, RINA oraz ABS w jednym produkcie. →


Bal rzeszowskich Lionów na rzecz dzieci - Biznes i Styl\nJuż po raz ósmy Lions Club z&nbspRzeszowa zorganizował bal charytatywny na rzecz dzieci niepełnosprawnych oraz przewlekle chorych z&nbspRzeszowa i&nbspPodkarpacia. Ponad 100 osób bawiło się w&nbspHotelu Hilton Garden Inn w&nbspRzeszowie tak jak nakazuje zapustowa tradycja i&nbsptak jak to od wieków jest praktykowane, nie szczędziło grosza dla tych, którzy tej pomocy potrzebują najbardziej.\n- Od początku naszej działalności, czyli od ośmiu lat, to właśnie bale charytatywne organizowane w&nbspkarnawale i&nbsppikniki latem są dla nas formą zbierania pieniędzy, które potem przekazujemy na nasze cele statutowe, czyli pomoc dla dzieci – mówi Lucyna Pokrzywa z&nbspLions Club w&nbspRzeszowie.\nBale Lionów już na dobre wpisały się w&nbspzapustową tradycję Rzeszowa i&nbspod lat mają stałe grono gości wspomagane przez coraz to nowe twarze dołączające do grupy darczyńców na rzecz potrzebujących dzieci. A&nbspokazji ku temu nie brakuje: są licytacje przedmiotów i&nbspprac m.in. Leszka Kuchniaka, Macieja Syrka, Jadwigi Jarosiewicz i&nbspinnych artystów, loterie fantowe i&nbspwszelkie inne formy wsparcia dla dzieci mile widziane. Przed laty podobne bale organizował dr Wrzesław Romańczuk, były dyrektor SW nr 2 w&nbspRzeszowie, znakomity pediatra i&nbspgastroenterolog. Pieniądze trafiały do potrzebujących dzieci leczonych w&nbspSW nr 2 w&nbspRzeszowie.\nDlaczego właśnie w&nbspkarnawale Lions Club z&nbspRzeszowa organizuje swoje bale? Choćby dlatego, że tradycja zapustowej zabawy jest w&nbspPolsce bardzo stara i&nbsphuczna, a&nbspRzeszów zbyt wielu, z&nbspdługoletnim rodowodem bali karnawałowych nie ma, a&nbspszkoda. Po drugie hojność darczyńców w&nbsppełnym zabawy i&nbspuciech okresie powinna i&nbspzwykle jest większa niż w&nbspinnych porach roku.\nSamo słowo „karnawał” pochodzi od łacińskiego zwrotu „carnem levare", czyli pożegnanie mięsa i&nbspnie jest tajemnicą, że to właśnie mięsiwa w&nbspkażdej postaci królowały na chłopskich i&nbspszlacheckich stołach w&nbspostatni tydzień przed Wielkim Postem potocznie nazywanym „mięsopustem" albo „diabelskimi dniami". Bogate w&nbspzwierzynę lasy i&nbsprozwinięta hodowla bydła sprawiały, że przez wieki w&nbspPolsce zamiast pączkami przez siedem dni objadano się m.in. flakami, kiełbasą, słoniną, zaś najhuczniejsze zabawy karnawałowe wyprawiano począwszy od tłustego czwartku aż do Środy Popielcowej. Wszystko to oczywiście zapijano suto piwem, winem i&nbspwódką podawaną często z&nbspjednego kielicha.


Atrakcje dla dzieci Sanok - TwojRobot\nTwojRobot > Sanok Mój\nSanok to nowe miasto na naszej mapie! W 2022 roku zaczynamy działania z półkoloniami dla dzieci, które mają ciekawy i wypełniony program w warsztaty z robotyki, minecraft, klocków LEGO i inne! Jako firma na rynku działamy już kilkanaście lat w kilkudziesięciu miastach w Polsce\nPółkolonie Sanok dla dzieci- lato w mieście 2022!\nPółkolonie letnie dla dzieci 2022 w Sanoku! Ruszyły zapisy na wyjątkowe półkolonie z TwójRobot.pl w Sanoku. Nasze półkolonie to doskonały moment, aby oderwać dzieci od codzienności i zabrać je w świat gier znanych i lubianych. Program półkolonii- jak będzie wyglądał tydzień uczestników? zajęcia z robotyki i nowych technologii- zajęcia z programowania, warsztaty w świecie MINEGRAFT, tworzenie filmików w stylu Tik-Tok, kreatywne warsztaty z LEGO, zajęcia sportowe i animacje. W ofercie także: 2 grupy wiekowe (młodsze dzieci 5-8 oraz starsze 9-14 lat), grupy 12-14 osobowe, wyżywienie (obiad + na podwieczorek słodka przekąska), Jak wygląda przykładowy dzień podczas półkolonii w Sanoku 2022? Po pierwsze aktywnie, kreatywnie, bezpiecznie i z szeregiem atrakcji! na start zajęcia z robotyki. Pierwszego dnia zbudujemy roboty w świecie Minecraft! następnie czas na grafikę komputerową, gdzie dzieci uczą się tworzyć własne banery czy posty lub mamy warsztaty w świecie Minecraft- w zależności od danego dnia. W przerwie pomiędzy blokami dzieci zjedzą obiad przywieziony przez firmę cateringową. A po obiadku czas się rozruszać w stylu zabaw szpiegowskich! Zabawa trwa 1-2 godziny (w zależności od preferencji dzieci), gdzie uczestnicy spędzają czas na świeżym powietrzu. ostatni blok warsztatów to blok Tik-tokowy! Dzieci uczą się, jak tworzyć kreatywne filmiki i , w jaki sposób pokazać np. zbudowane konstrukcje z LEGO! Znajdą się w tym też triki tiktokerów. Na koniec niespodzianka w postaci słodkiej przekąski. Dlaczego warto zapisać dziecko na półkolonie w Sanoku? Podczas wakacji czy ferii zimowych każdy z nas chce dzieciom zapewnić ciekawy wypoczynek i fajne atrakcje. Część z dzieci wyjedzie na kolonie […]


Hulajnogi, gadżety i akcesoria, które wpłyną na komfort i bezpieczeństwo podczas jazdy\nHulajnoga (Fot. www.instagram.com/geek.buying)\nMyślisz o zakupie hulajnogi? Nie wiesz czy postawić na nowoczesną technologię i wybrać hulajnogę elektryczną, czy tradycyjną? Postaramy się pomóc ci w wyborze. Dodatkowo znaleźliśmy gadżety i akcesoria dla szczęsliwych posiadaczy dwukołowców. Sprawdź, które z nich sprawią, że komfort jazdy i radość będą jeszcze większe.\nHulajnoga elektryczna kontra tradycyjna\nJeszcze niedawno hulajnogi były przeżytkiem. Aktualnie jest to nawet bardziej pożądany środek lokomocyjny niż rower. Wszystko za sprawą elektryczności. Co sprawia, że ludzie coraz częściej szukając alternatywy dla samochodów i komunikacji miejskiej wybierają właśnie hulajnogę? Niewątpliwą zaletą jest brak wydzielania spalin. Jaką hulajnogę wybrać: tradycyjną, czy elektryczną? Jeśli chcesz korzystać z hulajnogi codziennie, nawet do pracy to zdecydowanie lepszą opcją jest elektryczna. Nie wymaga ona zbyt wielkiego wysiłku, dzięki czemu będziesz czuł się komfortowo i świeżo przez cały dzień. Inaczej jest z hulajnogą tradycyjną, w jej przypadku nie pojedziesz póki nie zaczniesz się odpychać od ziemi nogami. Jest to też z pewnością dużo wolniejszy środek transportu. Jednak jeśli chcesz, by służyła ci jako środek rekreacyjno-sportowy to sprawdzi się idealnie. Hulajnoga elektryczna ma także większy i cięższy gabaryt. Warto mieć więc wyznaczone miejsce na jej przechowywanie.\nDodatki i gadżety, których potrzebuje każdy posiadacz hulajnogi\nNieważne na jaką hulajnogę się zdecydowałeś. Zarówno wersja tradycyjna i elektryczna wymaga pewnych gadżetów, dzięki którym użytkowanie będzie przyjemniejsze, wygodniejsze i przede wszystkim bezpieczniejsze. Zaczynając od klasycznych ochraniaczy na głowę, kolana i łokcie, które będą zabezpieczeniem w przypadku niebezpiecznych sytuacji, przez siodełka, które możesz zamontować w hulajnodze, by wygodnie spocząć, po awaryjne ładowarki do wersji elektrycznych. Warto także zaopatrzyć się w blokady, by móc pozostawić hulajnogę w dowolnym miejscu. Przyda ci się także plecak, który możesz przymocować do hulajnogi oraz poręczny pokrowiec. Aby zachować bezpieczeństwo w ciemności warto zaopatrzyć się także w lusterka, dzięki którym możesz monitorować co dzieje się za twoimi plecami bez konieczności odwracania się, oraz dodatkowe oświetlenie i odblaski.\nHulajnoga Fot. www.instagram.com/geek.buying\nCzy to pisał ktoś pijany czy naćpany a może to oto , weź sobie pleca i grabki mogą się przyda do zbierana pomidorów .


Jak zrobić miłosny kubek? - porada Tipy.pl\nStrona głównaUroczystościWalentynkiPrezenty na WalentynkiJak zrobić miłosny kubek?\n* biały ceramiczny kubek\n* markery olejowe\nZaplanuj co chcesz napisać lub narysować na kubku. Napisz coś znaczącego lub zabawnego. Daj ponieść się fantazji, przypraw ukochaną osobę o rumieniec, używając tylko wam znanych słów kluczy lub zabawnych fraz.\nPoćwicz pisanie na kartce papieru, rozplanuj układ wyrazów lub obrazka. Gdy już będziesz pewna w swych poczynaniach, chwyć kubek w jedną dłoń i napisz markerem swój list.\nGotowy kubkek ustaw na naczyniu żaroodpornym i wstaw do zimnego piekarnika. Nastaw piekarnik na 200st C i piecz kubki przez 30 minut.\nPo tym czasie wyłącz piekarnik i uchyl drzwiczki piekarnika. Kubki muszą wystygnąć całkowicie nim wyjmiesz je z piekarnika (około 1godziny). Kiedy wyjmiesz je z piekarnika, zostaw je jeszcze do wyschnięcia na 3-4 godziny. Spersonalizowany prezent walentynkowy jest gotowy!\n* Aby uniknąć starcia się tekstu, unikaj pisania we wnętrzu i krawędzi kubka.\n* Zawsze myj kubek ręcznie, nie wkładaj go do zmywarki.\nwalentynki prezent dla niegowalentynki prezentco na walentynkiwalentynkowe prezentywalentynki prezentyco dać na walentynkico dać chłopakowi na walentynkico dać dziewczynie na walentynkimiłosny kubekmiłosny kubek jak zrobićkubek z listem miłosnymkubek listkubek list miłosnywalentynki prezent dla niejwalentynkowe prezenty diywalentynkowe prezenty dla niegowalentynkowe prezenty dla niejwalentynki prezent diywalentynkowy prezent diyprezenty prezent diy


Rama żelbetowa – Soldis SCHOOL\nŚcieżka: Dokumenty > Budynek wielorodzinny > Pozycje obliczeniowe > Rama żelbetowa\nNastępne: Słup - dobór zbrojenia, Ściana pod obciążeniem skupionym, Podciąg - dobór zbrojenia, Stopa fundamentowa, Definicja modelu\nW celu swobodnego kształtowania przestrzeni na poziomie -1 ścianę nośną zastąpiono ramowym ustrojem wsporczym. Tworzy go monolitycznie połączony z płytą stropową podciąg oparty na trzech żelbetowych słupach i na ścianach zewnętrznych. Rozpiętość ramy w świetle ścian: 16.0m. Wymiary przekroju podciągu (do dolnej powierzchni płyty): 55×30[cm] i słupów: 276x30x30[cm]. Beton: C20/25.\nRys.2. Przekrój poprzeczny podciągu\nGeometria: Model obliczeniowy żelbetowej konstrukcji wsporczej stanowi ustrój ramowy oparty na ścianach zewnętrznych i fundamentach. Geometrię konstrukcji określają osie ciężkości poszczególnych elementów.\nPodparcie: Sposób oparcia ramy na ścianach zewnętrznych nie gwarantuje wystarczającej sztywności obrotowej, nie blokuje również przesuwu poziomego. Podpory skrajne zdefiniowano więc jako przegubowe przesuwne.Komentarz:W rzeczywistości możliwość przesuwu nie jest nieograniczona, ze względu jednak na brak sił poziomych dokładna wartość podatności podpór nie jest konieczna. Przyjęto, że parametry gruntu i wymiary fundamentów pozwalają na zdefiniowanie dolnych węzłów ramy jako sztywnych (utwierdzenie). Ze względu na głębokość posadowienia fundamentów, podpory punktowe usytuowano na wysokości łączenia słupów z fundamentami. KOMENTARZKomentarz:W przypadku głębszego posadowienia fundamentu względem posadzki, można przyjąć, że skrępowanie obrotu występuje już przed osiągnięciem poziomu posadowienia fundamentu.\nObciążenie: Zadano obciążenia liniowe od ciężaru własnego, obciążeń stałych (ściana nośna oparta bezpośrednio na podciągu, płyta stropowa + warstwy wykończeniowe) i od obciążenia użytkowego (w tym od ścian działowych). Ze względu na dwukierunkową pracę płyty stropowej w obszarze ścian szczytowych, rozkład obciążeń na ściany nośne i podciąg ma charakter kopertowy. Przyjęto, że obciążenie wzrasta od zera do wartości domyślnej na odcinku równemu połowie skrajnego przęsła.\nBudynek ma 3 kondygnacje nadziemne, dlatego zwiększono zebrane obciążenia trzykrotnie. Podciąg stanowi środkową podporę dwuprzęsłowego stropu, obciążenia powierzchniowe zwiększono zatem o jedną czwartą (x1.25).\nZałożono, że obciążenie użytkowe jest rozłożone na każdym przęśle stropu, na wszystkich kondygnacjach. Zgodnie z PN-EN 1991-1-1 p.6.2.2(2) uwzględniono jednak redukcję obciążenia ze względu na liczbę kondygnacji budynku (0.9q).\nTabl.1. Zebranie obciążeń na ramę wsporczą (patrz )\nObciążenie stałe – ciężar własny podciągu –\nObciążenie stałe – ciężar ścian nad podciągiem: 3 x 1.40[kN/m2] x 2.6[m] 10.9\nObciążenie stałe – ciężar stropu 3 x 6.165[kN/m2] x (2.26+2.61)[m] x 1.25 112.6\nObciążenie użytkowe (+ obc. zastępcze od ścian działowych) 3 x 2.88[kN/m2] x (2.20+2.55)[m] x 1.25 51.3\nRys.3. Schemat statyczny w modelu obliczeniowym


Ciekawa metoda ukrycia malware w poczcie wykorzystana w kampanii phishingowej podszywającej się pod sieć Play - Kapitan Hack\nWybrany post: Ciekawa metoda ukrycia malware w poczcie wykorzystana w kampanii phishingowej podszywającej się pod sieć Play\nW sieci pojawiła się nowa kampania phishingowa podszywająca się pod sieć komórkową Play. Wykorzystuje technikę manipulacji użytkownika zwaną socjotechniką, którą opisywaliśmy w kampanii na Kapitanie Hacku oraz ciekawy sposób, nie opisywany nigdzie, ukrywania maila przed systemami do zabezpieczeń w firmie. Mail bez problemu trafia na skrzynki korporacyjne Microsoft Office365 oraz innych dostawców poczty, dlatego warto zapoznać się z opisywaną przez nas w tym artykule metodą oraz pozostać czujnym w przyszłości.\nTak wygląda fałszywa wiadomość z kampanii:\nTym razem kampania phishingowa podszywająca się pod Play objawia się za pomocą sprytnie przygotowanego e-mail’a z informacją o fakturze do płacenia – typowe działanie cyberprzestępców.\nPoza informacjami łudząco przypominającymi te z oryginalnego maila jaki co miesiąc otrzymują użytkownicy Play, wiadomość na pierwszy rzut oka zawiera kilka błędów ortograficznych oraz dziwny adres nadawcy sugerując, że jest fałszywa. Lecz wielu z nas może się na to nabrać w sytuacji pośpiechu i nie zweryfikować dokładnie takiego maila. Przypomnijmy, że sieć Play posiadała w 2018r. 12,7 mln użytkowników, więc jest duże prawdopodobieństwo, że ktoś się na niego nabierze!\nDlaczego opisywany phishing jest ciekawy?\nNie sam fakt fałszywego e-mail’a z fakturą jest tutaj istotny, bo takie wiadomości pojawiają się często w spamie i na naszych skrzynkach. Lecz w tym przypadku zaciekawiło nas to, że z perspektywy bezpieczeństwa takie e-maile powinny od razu trafiać do spamu, w szczególności w firmach nie powinny w ogóle trafić do skrzynek użytkowników! Tak się w tym przypadku nie stało. Mail został przesłany do nas do analizy od naszego klienta, który używa korporacyjnej poczty Microsoft Office 365! Ciekawostką również jest to, że mail zawiera załącznik z rozszerzeniem HTML o nazwie „dokumentacja_73178.html”, więc nie jest to żaden plik ZIP, czy PDF jak w większości tego typu e-maili. Sam załącznik nie jest zawirusowany, lecz zawiera zaszyfrowany link do pobrania z Internetu pliku Zip. Dlatego najprawdopodobniej przeszedł przez skanery bezpieczeństwa i trafił na skrzynkę odbiorczą pracowników u naszego klienta.\nJak wygląda proces infekcji? – część techniczna\nPo kliknięciu i otwarciu w przeglądarce Opera załącznika z otrzymanej wiadomości pojawi nam się taka oto informacja:\nUWAGA! Pod żadnym pozorem nie należy klikać na pobierz plik, bo tutaj kryje się wirus. Ciekawostką jest, że na Windows w przeglądarce EDGE plik wyświetla się niepoprawnie (źle wyświetlają się polskie litery).\nTak wygląda zawartość pliku „dokumentacja_73178.html” oraz ciekawa wartość atrybutu href (data: application/x-zip-compressed;base64,…..), która jest zakodowana w Base64. Metoda ta utrudnia jeszcze bardziej wykrycie podejrzanego kodu przez skaner bezpieczeństwa.\nHTML to plik zawierający sekcję data: „application/x-zip-compressed;base64”, który za pomocą Google Chrome i naciśnięcia przycisku pobierania ściąga na komputer archiwum ZIP. ZIP zawiera plik PDF, który w rzeczywistości nie jest plikiem PDF, ale kodowanym plikiem jse o zmienionej nazwie. Skrót mówi systemowi, aby skopiował plik PDF do nowego folderu, a następnie zmienił nazwę skopiowanego pliku PDF na jse i uruchomia go.\nRozkodowana wartość atrybutu href wygląda następująco:\nWidać, że pobrany plik to RAR ze skryptem VBScript – czyli coś groźnego.\nPrzeskanowaliśmy plik html z załącznika w dniu 15.04.2019r. w VirusTotal. Wynik 1/55z listy oprogramowania antywirusowego rozpoznawało podejrzany plik html i to wzbudziło nasze podejrzenia, dlaczego taki mail w ogóle trafił na skrzynkę pocztową.\nW dniu 19.04.2019r. wykonaliśmy ponowne skanowanie na portalu VirusTotal i widać, że informacja o wirusie została zaktualizowana. Plik rozpoznaje więcej oprogramowania antywirusowego (19/55).\nWniosek – cyberprzestępcy użyli słabo znanej metody pozwalającej im ukryć się przed większością oprogramowania dedykowanego do bezpieczeństwa. Być może nowy wariant tej metody także będzie skuteczny i będzie mógł trafić do skrzynek większości użytkowników, więc uważajcie na takie maile i załączniki.\nOpisywana powyżej kampania phishingowa jest dedykowana dla użytkowników Windows pracujących z przeglądarką Google Chrome. Metoda użyta w prezentacji linku wykorzystuje funkcję przeglądarki Google Chrome, która może odpowiednio zinterpretować zakodowany w atrybucie href załączonego html’a kod i w konsekwencji zaprezentować użytkownikowi przycisk za pomocą, którego będzie mógł pobrać na komputer zainfekowany plik Zip.\nJak widać opisywana powyżej metoda okazała się skuteczna dla cyberprzestępców i nie została wykryta przez większość oprogramowania do bezpieczeństwa – przynajmniej w fazie rozsyłania wiadomości na skrzynki użytkowników. Samo pobranie pliku ZIP z Internetu może zostać zabezpieczone i zablokowane przez systemy do bezpieczeństwa, ale tutaj tez nigdy nic nie wiadomo. Opisywany przykład uczy nas na co powinniśmy zwracać uwagę pracując na poczcie e-mail oraz jakie nowe metody używają cyberprzestępcy. Bądźmy czujni i nie dajmy się złapać na tego typu „sztuczki”. Dostroimy i doposażmy odpowiednio nasze systemy bezpieczeństwa w firmach, aby taki mail w ogóle nie trafił na skrzynkę pracownika. W przeciwnym wypadku, użycie tej metody może spowodować dla firmy duże zagrożenie i w konsekwencji tego straty finansowe.\nW sytuacji otrzymania takiej wiadomości uważajmy na linki wewnątrz maila oraz na załączniki. Złośliwe załączniki zwykle zawierają komponenty służące do kradzieży poświadczeń do banku, PayPal lub innych danych finansowych wraz z danymi logowania do poczty e-mail lub FTP (ogólnie usług w Internecie). Wiele z nich ma również na celu kradzież danych z Facebooka i innych sieci społecznościowych. Bardzo dużą część stanowią wersje Ransomware, które szyfrują pliki i żądają okupu – wpłacenia pieniędzy w celu odzyskania plików. Popularne są też wirusy wykradające dane osobowe i informacje mogące zaszkodzić firmie.\nWszyscy domniemani nadawcy, kwoty, numery referencyjne, kody bankowe, firmy, nazwiska pracowników, stanowiska pracowników, adresy e-mail i numery telefonów wymienione w wiadomościach e-mail są najczęściej są losowe. Niektóre z tych firm mogą istnieć w rzeczywistości, a inne nie. Nie próbuj odpowiadać przez telefon lub na takie wiadomości e-mail.\nObserwujemy też, że cyberprzestępcy przejmują konta niewinnych osób w innych firmach i wykorzystują je do ataków na inne firmy. Wybierają oni departamenty rządowe i organizacje oraz tematy maili, które mają zachęcić użytkownika lub zaalarmować, aby nieświadomie otworzył załącznik lub kliknął na link w e-mailu, w celu zobaczenia, co się dzieje.\nNigdy nie próbuj otwierać pliku ZIP bezpośrednio z wiadomości e-mail, ponieważ jest to gwarantowanym sposobem zarażenia się. Najlepszym sposobem jest usunięcie nieoczekiwanego zipa i nie ryzykowanie infekcji.\nBądź bardzo ostrożny z załącznikami do wiadomości e-mail. Wszystkie te wiadomości używają sztuczek socjotechnicznych, aby przekonać Cię do otwarcia załączników dołączonych do e-mail’a. Czy jest to komunikat mówiący „spójrz na to zdjęcie, które zrobiłem zeszłej nocy” i wydaje się pochodzić od przyjaciela lub jest bardziej ukierunkowany na kogoś, kto regularnie może otrzymywać załączniki PDF lub załączniki Word lub jakikolwiek inny plik, który używasz na co dzień.\nPodstawową zasadą jest NIGDY nie otwierać żadnych załączników do wiadomości e-mail, chyba że tego oczekujesz. Teraz jest to bardzo łatwe do powiedzenia, ale dość trudne do wdrożenia, ponieważ wszyscy otrzymujemy wiadomości e-mail z dołączonymi do nich plikami.\nZapoznaj się z naszym poradnikiem: Jak chronić się przed phishingiem i jak uniknąć zainfekowania tego rodzaju złośliwym oprogramowaniem tutaj


Obsługa BHP i PPOŻ: Outsourcing Usług Poznań, Śrem, Kościan, Jarocin, Luboń, Grodzisk Wielkopolski, Leszno, Września, Swarzędz, Środa Wielkopolska, Gostyń - Lo & Con\nW naszej ofercie znajduje się outsourcing BHP oraz PPOŻ. Usługi z zakresu nadzoru nad przestrzeganiem zasad bezpieczeństwa i higieny pracy oraz ochrony przeciwpożarowej kierujemy zarówno do małych i średnich firm, jak i dużych przedsiębiorstw. Z obsługi BHP i PPOŻ mogą także skorzystać instytucje oraz jednostki samorządu terytorialnego.\nKompleksowa obsługa BHP i PPOŻ dla firm z całej Wielkopolski\nOutsourcing PPOŻ i BHP dostępny jest na terenie całej Wielkopolski. Swoje usługi polecamy między innymi firmom i instytucjom z Poznania, Śremu, Swarzędza, Środy Wielkopolskiej, Gostynia, Grodziska Wielkopolskiego, Kościana, Leszna, Jarocina, Wrześni, Lubonia.\nKompleksowe doradztwo BHP i PPOŻ\nObsługa BHP i PPOŻ realizowana jest przez LO&CON w sposób kompleksowy. W jej skład wchodzi wiele czynności związanych z kształtowaniem bezpiecznych i higienicznych warunków pracy oraz kontrolą PPOŻ w firmie.\nJeśli skorzystają Państwo z naszej oferty outsourcingu, przejmiemy pełną odpowiedzialność za wykonywanie zadań służby BHP i ochrony przeciwpożarowej w firmie, a także nadzór i analizę dotyczącą przestrzegania zasad PPOŻ i BHP w miejscu pracy. W zakres naszych usług wchodzą takie czynności, jak:\nprzeprowadzanie wewnętrznych przeglądów warunków pracy oraz audytów bezpieczeństwa,\ntworzenie oceny ryzyka zawodowego na stanowisku pracy,\nprzeprowadzanie szkoleń wstępnych i okresowych BHP i PPOŻ dla pracowników oraz pracodawców,\nprzygotowywanie analiz rocznych stanu PPOŻ i BHP w zakładzie pracy, tworzenie dokumentacji powypadkowej, ustalanie przyczyn wypadków, ich analiza,\nprowadzenie rejestrów i dokumentacji wymaganych przez Państwową Inspekcję Pracy oraz Państwową Inspekcję Sanitarną,\ndoradztwo w sprawach związanych z ochroną przeciwpożarową oraz bezpieczeństwem i higieną pracy,\nprzygotowywanie regulaminów wewnętrznych,\ntworzenie wewnętrznych instrukcji postępowania w razie wypadku,\nwspółpraca z zewnętrznymi organami kontrolnymi,\nwdrażanie zaleceń i nakazów Państwowej Inspekcji Pracy oraz Państwowej Inspekcji Sanitarnej,\ndoradztwo w zakresie organizowania stanowisk pracy,\ndobór środków ochrony zbiorowej i indywidualnej dla pracowników,\nwyposażenie zakładu pracy w elementy niezbędne z punktu widzenia PPOŻ i BHP, na przykład gaśnice, apteczki, znaki bezpieczeństwa,\nwspółpraca z lekarzem odpowiedzialnym za profilaktyczną opiekę zdrowotną w zakładzie pracy,\ntworzenie oraz aktualizowanie instrukcji bezpieczeństwa pożarowego dla obiektów budowlanych,\ninformowanie pracodawcy o ewentualnych nieprawidłowościach oraz wprowadzanie działań mających na celu ich likwidację.\nWiększość z powyższych czynności pokrywa się z obowiązkami służby BHP, jaką musi stworzyć albo zatrudnić w swojej firmie pracodawca zatrudniający co najmniej 100 pracowników. Dla naszych klientów świadczymy także usługi z zakresu zadań służby BHP. W ich ramach, poza wyżej wymienionymi, wykonujemy takie czynności jak na przykład:\nwspółpraca z zakładowymi organizacjami związkowymi oraz społeczną inspekcją pracy,\npopularyzacja na terenie zakładu pracy tematyki BHP oraz ergonomii stanowiska pracy,\nczynny udział w konsultacjach oraz zakładowych komisjach zajmujących się problematyką bezpieczeństwa i higieny pracy,\nwspółpraca z ośrodkami zajmującymi się badaniami i pomiarami czynników szkodliwych dla zdrowia oraz uciążliwych w miejscu pracy, a także przechowywanie wyników tychże badań,\nopracowywanie zakładowych układów zbiorowych pracy,\nudział w odbiorze nowych obiektów budowlanych, w których będą się znajdować stanowiska pracy.\nObsługa BHP i PPOŻ – oferta dostosowana do potrzeb klienta\nOutsourcing BHP i PPOŻ może mieć charakter stały albo jednorazowy. Zakres współpracy ustalany jest z każdym klientem indywidualnie, zgodnie z Państwa potrzebami. Nasza oferta jest elastyczna, dostosowana do charakteru danej firmy czy instytucji.


RODO - wiadomości tematyczne | WawaINFO\nArtykuły powiązane tematycznie - RODO\nWiadomościWiemy, ile kosztuje utrzymanie pacjenta Szpitala Narodowego. Niedorzeczne kwoty, na efekty czekamyOtwarty z wielką pompą Szpital Narodowy nie dość, że służy jedynie pacjentom z lekkim przebiegiem zakażenia koronawirusem, to jeszcze kosztuje prawdziwą...Julian Bakuła1 Grudnia 2020\nWiadomościMiały wozić pacjentów do szpitala na Narodowym. Stoją nieużywane, nie wiadomo, kiedy wyruszą do pomocyMiejskie autobusy, które miały wozić pacjentów z koronawirusem do szpitala tymczasowego na Stadionie Narodowym, wciąż stoją nieużywane...Julian Bakuła26 Listopada 2020\nWiadomościCzy Szpital Narodowy działa sprawnie? Rzeczywistość zaskakuje, warunki równieżNa Stadionie Narodowym funkcjonuje już pierwszy w kraju i w Warszawie szpital tymczasowy. Dotychczas w placówce hospitalizowanych było ponad 50...Julian Bakuła17 Listopada 2020\nCo dzieje się w szpitalu na Stadionie Narodowym? Ujawniono niepokojące szczegółyW ubiegłym tygodniu do szpitala na Stadionie Narodowym trafił pierwszy pacjent. Warunki panujące w placówce, która ma zagwarantować, że w...Julian Bakuła9 Listopada 2020\nWiadomościNad głowami warszawiaków będą latać drony transportowe. Co będą przewozić?Już wkrótce ponad Warszawą, pomiędzy szpitalem tymczasowym na Stadionie Narodowym a szpitalem MSWiA, poszybują drony transportowe. Ten most powietrzny ma...Julian Bakuła6 Listopada 2020\nWiadomościSpecjalne autobusy na ulicach Warszawy. Trzaskowski potwierdził, będą przewozić zakażonychRafał Trzaskowski potwierdził, że władze Warszawy pomogą w transporcie chorych zakażonych koronawirusem do szpitala tymczasowego na Stadionie Narodowym....Julian Bakuła5 Listopada 2020\nWiadomościNarodowa kwarantanna możliwa za 7 lub 14 dni. Morawiecki o obostrzeniach podczas konferencji na Stadionie NarodowymMateusz Morawiecki podczas konferencji na Stadionie Narodowym powiedział, że jeśli będzie konieczne, narodowa kwarantanna zostanie wdrożona za 7 do 14 dni. -...Mateusz Dolak5 Listopada 2020


Klub Studio, Kraków, Koncerty 2020 | Empikbilety.pl\nJeden z najpopularniejszych klubów studenckich w całym Krakowie. Miejsce wielu wspaniałych koncertów i wydarzeń kulturowych, które posiada wielu zwolenników. Klub Studio - poznaj bliżej miejsce spotkań polskiej młodzieży!\nKlub Studio znajduje się przy ulicy Witolda Budryka w Krakowie. Jego historia sięga aż do lat 90-tych, gdy powstała inwestycja, tworząca kompleks mieszkalno-usługowy, przeznaczony dla studentów. Dawniej miejsce funkcjonowało jako Miasteczko Studenckie - w budynku, w którym obecnie znajduje się klub, dawniej istniała stołówka. Niesamowita rewolucja pod względem przeznaczenia obiektu miała miejsce w 2004 roku. To właśnie wtedy Polska po raz pierwszy usłyszała o Studio.\nJak przystało na klub studencki, w obiekcie stale odbywa się wiele niezapomnianych i ciekawych wydarzeń dla odbiorców w każdym wieku. Klub jest nastawiony głównie na zabawę i rozrywkę, ale także kulturę rozumianą na wiele sposobów. Od początku istnienia Klubu Studio, goście bawili się na koncertach między innymi Afromental, Dawida Podsiadło, Czesława Mozila oraz Kamila Bednarka. Nie zabrakło występów legend muzycznych - Kory, IRY, Kultu czy Myslovitz. Na scenie obiektu wystąpiły także zagraniczne gwiazdy: Within Temptation Amanda Palmer i wiele innych znakomitych osobowości ze świata muzyki.\nKlub Studio dba o to, by różne zainteresowania i gusty nie były przyczyną podziałów społeczeństwa. Tutaj jest miejsce dla wszelkiego rodzaju twórczości oraz artystów różnych gatunków. Potencjalny odbiorca pobawi się na koncertach reggae czy popu, ale również otrzyma potężną dawkę śmiechu na pokazach kabaretowych czy stand-up'erskich. W najbliższym czasie zaplanowano koncerty Darii Zawiałow oraz Natalii Przybysz. W lutym 2020 roku wystąpi jeden z najpopularniejszych zagranicznych zespołów: The Neighbourhood - bilety na to wydarzenie bardzo szybko zostały wyprzedane.\nDla miłośników komedii klub oferuje skecze Kabaretu Młodych Panów na początku grudnia.\nRomantic Psycho Experience / Kraków [SOLD OUT]\nŚroda, 8 kwiecień 2020, 18:00\nKlub Studio, Kraków, Witolda Budryka 4\nRomantic Psycho Experience / Kraków II\nCzwartek, 9 kwiecień 2020, 18:00\nMatrang | Kraków, Klub Studio\nŚroda, 13 maj 2020, 19:00


500+ dla uchodźców z Ukrainy. Pierwsze wypłaty już w maju - Dziennik Wałbrzych\n500+ dla uchodźców z Ukrainy. Pierwsze wypłaty już w maju\n21 kwietnia 2022 07:29. Dzieci z Ukrainy uczą się języka polskiego. Fot. Jacek Zych / Dziennik Walbrzych\n– W maju ruszą pierwsze wypłaty, dla uchodźców z Ukrainy, którzy złożyli wniosek o wypłatę z programu „Rodzina 500 plus” – informuje dolnośląski Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Na Dolnym Śląsku o wypłatę świadczenia wpłynęło 30 tysięcy wniosków. W całej Polsce ponad 310 tysięcy.\n– Dzięki specjalnej ustawie, uchodźcy z Ukrainy uzyskali dostęp do wsparcia z ZUS, w tym do wypłaty 500 plus i Rodzinnego Kapitału Opiekuńczego oraz do dofinansowania pobytu w żłobku przez okres zamieszkania i pobytu z dziećmi w Polsce – informuje dolnośląski Zakład Ubezpieczeń Społecznych.\nW naszym regionie do tej pory wpłynęło ponad 30 tysięcy wniosków na ponad 47 tysięcy dzieci. W całym kraju to około 318 tysięcy wniosków na około 487 tysięcy dzieci.\nWnioski dotyczą obecnego okresu świadczeniowego, który obowiązuje do końca maja, jak też następnego, który rozpocznie się pierwszego czerwca i potrwa do maja przyszłego roku.\n– O wypłatę mogą ubiegać się osoby, które przekroczyły polsko-ukraińską granicę po 23 lutym br. w wyniku wojny, uzyskały numer PESEL UKR, założyły w Polsce rachunek bankowy i mają polski numer telefonu. Do złożenia wniosków, np. o 500 plus niezbędne jest zarejestrowanie i potwierdzenie profilu na PUE ZUS. Pracownicy placówek ZUS pomagają przy składaniu elektronicznych wniosków o świadczenia. Wnioski są przyjmowane wyłącznie online. Wypłata następuje na bankowe konto. Do dyspozycji uchodźców jest podstrona ZUS i wnioski w języku ukraińskim – przypomina ZUS.\nDodano: 21 kwietnia 2022 07:29


Tymczasowe kłopoty techniczne – Jb's home\nFirmie Premier Health Plans z Florydy nie zależało na światowym rozgłosie. Teraz klienci firmy są oburzeni. Nie wiedzieli, że kupują usługę od robota. „Jeśli maszyna się pomyli – kto weźmie na siebie winę?” – pisze zdenerwowana klientka na forum internetowym. „Nie chcemy rozmawiać z chatbotami o naszym zdrowiu” – oburza się inny klient.\nMnie sprawa ani nie zdziwiła, ani nie zbulwersowała. Technologia syntezy głosu już była, technologia jego odczytu też, analiza języka naturalnego również. Fajnie że ktoś to spiął razem. Znamienne zresztą byłoby to, że pierwsza maszyna która przechodzi test Turinga jest komercyjna.\nTata był zszokowany: bo jak to można że maszyna podszywa się pod człowieka. Przecież maszyny to tylko narzędzia w rękach ludzi…\nMi absolutnie nie robi różnicy czy rozmawiam z robotem udającym człowieka, czy z człowiekiem zachowującym się jak robot — żywi telemarketerzy przecież mają skrypt rozmowy i nie bardzo mogą się z tego skryptu wyłamać.\nDla mnie zdecydowanie ciekawsze są dwie inne perspektywy tego zdarzenia:\nFakt wycinania kolejnych gałęzi gospodarki przez maszyny, wydawało się że zawody stanowiące interfejs klienta z korporacją mają się nieźle, a okazuje się że nie.\nNaprawdę zastanawia mnie to czy teza „nie myślisz bo nie jesteś maszyną” jest oczywiście prawdziwa.\nPo dokładniejszym sprawdzeniu sprawy okazuje się, że chatbot nie jest maszyną, a narzędziem pozwalającym ludziom w Indiach (czy innym zagłębiu callcenter) obsługiwać ludzi z USA 😉 do tej pory Indyjscy telemarketerzy mieli problem z mocnym akcentem, teraz (wychodzi na to) dostali narzędzie które pozwala im odgrywać odpowiednie frazy. Podobno kiedy klient został otagowany przez operatora chatbota jako „perspektywiczny”, był przesyłany do telemarketerów z USA.\nOkazuje się też, że problemem jednak jest czas przetwarzania sygnału — dokonanie analizy głosu (otrzymanego kanałem bardzo kiepskiej jakości!) a następnie analiza semantyczna zdania jest bardzo trudna do wykonania w takim czasie by rozmówca nie odczuł pauzy. Jestem pewien, że te tymczasowe kłopoty techniczne zostaną rozwiązane w ciągu paru następnych lat.\n17 lutego, 2014 jb


Król kebabów i inne zderzenia polsko - obce - jedynie 31,41 zł w matras.pl\nDo Polski nadciagają imigranci? Oni już tu są Oto historie zderzeń I zdziwień, historie w których “my” spotykamy “ich” Świetnie wykształcona Ukrainka sprzątająca polski bazar. Turek, który przywiózł Polsce kebab i w odpowiedzi na gusta kulinarne Polaków zaczął serwować go z kapustą. Albanka, która wstąpiła do klasztoru. Cygan z Andrychowa planujący zostać ... polskim superbohaterem. Otwartość poplątana z niezrozumieniem, sympatia podszyta wyższością, niechęć ubrana w poprawne politycznie ględzenie lub bluzgi z internetu. Polacy i cudzoziemcy - patrzą na siebie, choć nie zawsze się widzą, żyją obok siebie, choć rzadko razem. Marta Mazuś - jedno z najmłodszych I najlepszych piór polskiego reportażu – przedstawia trzynaście opowieści o sukcesach, porażkach, determinacji, o rozczarowaniach życiem w Polsce. O nadziei. O codzienności tych Innych, Obcych. A może bardziej o nas samych? Kilkanaście zdumiewających losów, opisanych z wyczuciem dramatu, fantastycznym szczegółem I poczuciem humoru. Sprawiedliwie, bo obu stronom – przybyszom I tutejszym – dostaje się po równo. Głęboko, bo za każdym losem plątanina spraw, z którymi obie strony z trudem sobie radzą, lub nie radzą wcale. Dobre przygotowanie do spotkania z innymi, którzy napływają.Małgorzata Szejnert Ludzie stamtąd stali się ludźmi stąd. Niedawni obcy, stali się częścią polskiego społeczeństwa. O tym, jak ich przyjęliśmy i jak oni odnaleźli się wśród nas, fascynująco pisze Marta Mazuś.Michał Nogaś, Polskie Radio Trójka. Czytaj dalej >> << Zwiń\nISBN: *, 978838032-045-1\nCzy na pewno inny?\nKról kebabów to zbiór trzynastu opowieści o obcokrajowcach, którzy swoje miejsce do życia, swój dom ostatecznie odnaleźli w Polsce. W toczącej się ogólnokrajowej, a nawet ogólnoświatowej dyskusji o imigrantach, ta książka jest ciekawym głosem. Reportaż Marty Mazuś nie obala żadnych murów, nie głosi żadnych nowych prawd, nie pretenduje do bycia czymś więcej niż jest. To opowieść o zwykłych ludziach, którzy szukają lepszego życia. Jednocześnie jest zwierciadłem ... w którym my Polacy możemy się przejrzeć. Nie wiem tylko, czy spodoba nam się to, co zobaczymy w odbiciu.\nOstateczna wymowa tej książki jest taka, że wszyscy jesteśmy ludźmi. Wszyscy chcemy dobrze żyć, a jeśli nie pozwala nam na to sytuacja we własnym kraju, ruszamy w świat w poszukiwaniu szczęścia. Dla mnie emigranci to przede wszystkim ludzie odważni - nie każdy potrafi porzucić wszystko co ma, by ruszać w nieznaną przyszłość do obcego kraju. Wiele się dzisiaj żartuje na ten temat, co Polska może dam obcokrajowcom, skoro polscy obywatele uciekają z kraju przy pierwszej lepszej okazji. A jednak okazuje się, że Polska może być miejscem lepszym niż inne. Portret Polaków jednakże, jaki wyłania się z opowieści obcokrajowców, to całkiem inna historia. Choć pozytywnych bohaterów mamy kilku, giną oni wśród całej reszty - rasistów, ludzi myślących, że są lepsi, czy po prostu wśród zwykłych sąsiadek plotkujących, kto zadał się z Murzynem. Warto przy lekturze tej książki zadać sobie kilka pytań. Czytaj dalej >> << Zwiń\nDługa droga przed autorką\nSięgałem po książkę z dużym zaciekawieniem. Temat bardzo interesujący. Czyta się szybko, sprawnie, ale brakuje tutaj jakiegoś spoiwa, myśli przewodniej, tezy. Opowieść za opowieścią. Jedna ciekawsza, inna mniej. Niewiele informacji, o których nie wie ktoś, kto interesuje się tematem.\nNiepowiązane ze sobą story, które nie tworzą całości.\nJedna ze słabszych książek jakie czytałem ostatnio.


W domach spędzamy ostatnie chwile Wielkich Świąt. Każdy stara się być razem z bliskimi, pośród swoich. Garstka ludzi postanowiła jednak złamać święte zwyczaje i Święty Czas spędzić w.... sejmowej sali obrad.\nRobią to demonstracyjnie, ot bohaterowie przełomu 2016 i 2017 roku. Nie ma co się na nich oburzać, nie ma co im też współczuć. Ot, tak jak traktowali obowiązki Polaków, tak teraz traktują polskie zwyczaje.\nStaram się ich zrozumieć. To przecież bardzo smutne doznanie, być obcym wśród ludzi, których sposobu myślenia i wrażliwości nie rozumie się ani w ząb.\nTo nie idee przyprawiły ich o świąteczną bezdomność, bezdomnymi, zagubionymi i ośmieszonymi uczyniła ich polityczna gorączka, której nie przyświeca żadna idea, a jedynie instynkt powrotu na uprzywilejowane pozycje.\nTak, na naszych oczach kończy się formacja hipokrytów i pieczeniarzy. Właściwie trochę z myślą o tej bezdomnej czeredce przyszło mi do głowy kilka myśli, które możecie potraktować jak luźne, niezobowiązujące rozważanie świąteczne....\nMyślisz, że los powierzył ci jedynie rolę statysty, halabardnika w trzecim akcie mało znaczącej opery. Czasem zżymasz się na swoje zwykłe życie, tak zwykłe, że zdaje się nikogo specjalnie nie obchodzić. Częściej jednak oddychasz z ulgą widząc, jak upadają wielcy świata.\n–\tLos mrówki miewa swoje uroki – mawiasz obserwując wielkie przewroty.\n–\tWielki wiatr i wielkie trzęsienia ziemi zawsze przechodzą bokiem. - taka myśl pieści cię, gdy gasisz ekran swojego telewizora.\nTo wszystko sprawia, że przestajesz być uważny. Na pewnym etapie życia nawet myśleć zaczynasz rutynowo. Bo przecież od myślenia są inni, ci wielcy. Ty jesteś tylko od ścisłego stosowania instrukcji, dbania o zdrowie i własne maleńkie interesy.\nBywają jednak momenty przełomowe, one zdarzają się nawet w tak niepozornych – z pozoru - biografiach jak nasze.\nPrzychodzi czas, gdy na własne życie spoglądasz jakby z pewnego oddalenia i wtedy ze zdumieniem zauważasz, momenty, w których twoje losy radykalnie zmieniały bieg.\nNawet nie myślałeś, że nieważne z pozoru epizody stały się przyczyną wielkiej przemiany.\nDrobny gest, improwizacja, żart, nieuwaga – stawały się początkiem czegoś nowego.\nWidząc te momenty w ich nieoczekiwanej przezroczystości i klarowności zdumiewa cię fakt, że nie zwróciłeś na nie uwagi w momencie, gdy się stawały.\n–\tDziś zrobiłbym to inaczej, że też mogłem tak się wtedy zachować, gdyby nie to, moje losy potoczyły by się zupełnie inaczej... na pewno lepiej – domniemywasz.\nNajciekawsze jest jednak to, że od chwili, kiedy to zacząłeś zauważać znów minęło cię kilka momentów zwrotu akcji, które zauważyłeś znów po jakimś czasie. Czy to świadczy o tym, że żyjemy nieuważnie?\nFakt: nigdy nie jesteś za stary na to, aby popełnić błąd. Ile razy w życiu spotkałeś człowieka, który przekazał ci ważną wiadomość, a ty go minąłeś bez refleksji.\nIm jesteśmy starsi, tym bardziej kurczowo trzymamy się życia, nie ma w nas już tej młodzieńczej pogardy dla śmierci, dożyliśmy bowiem wieku, gdy już wiemy, że istnieje, znamy jej nieświeży oddech.\nBoże Narodzenie jest miejscem, w którym ukryte zostały nasze wszystkie dziecięce marzenia, nasze przekonanie o tym, że cud jest tak samo naturalny jak oddech czy jedzenie.\nBędąc dziećmi nie dziwiliśmy się fantastycznym zdarzeniom i one rzeczywiście nas spotykały.\nTeraz, kiedy zdajemy sobie sprawę z faktu jak kruche jest nasze życie, trudno uwierzyć nam zarówno we własną wyjątkowość, jak też w cudowność ludzkiej natury i tego co ją spotyka.\nOd dzieciństwa żyjemy w blasku opowieści o Bogu Dzieciątku, jednak nasze myślenie w wiekiem ewoluuje – od naturalnej wiary w rzeczywistość tego cudu, do prób racjonalnego wyjaśniania jego funkcji aż w końcu do usilnego poszukiwania racjonalnego – niecudownego - wytłumaczenia tego Cudu – racjonalnego, czyli opartego na naszym własnym doświadczeniu, rozumowaniu, które potrafi umieścić to zdarzenie w jakimś znanym nam – logicznym porządku.\nSpotkałem kiedyś wiarygodnego człowieka, który pożyczył ode mnie pięćdziesiąt złotych na bilet kolejowy, miał zwrócić na następny dzień, nie zwrócił nigdy.\nInnym razem przekonująca babuszka wyłudziła ode mnie pieniądze, było to zanim zrozumiałem, że jest etatową żebraczką – znakomitą w swoim fachu. Czy jestem gotowy na cud pomocy nieznajomemu?\nKtoś powie: wszystkie te myśli są bardzo nie a propos samouwięzionych w sali obrad polskiego parlamentu. Tam siedzą rozparzeni ludzie, którym nie ma co świecić w oczy treściami głębszymi niż kwadrat odległości od koryta. Oni przyswajają twierdzenia Pitagorasa w formie praktycznego wyliczenia odległości od żłobu.\nAle czyż nie trzeba nawiedzać uwięzionych, samozgwłałconych, czyż nie trzeba wspomagać biednych na duszy i prowadzić niewidomych ku cudowności świata?!


Parkany, Przepierzenia, Kowalstwo Trudne. Dominik Tomczak\nJanuary 13, 2018, 2:05 pm / ortegabrask37.blogocial.com\nContent Przestrzenna skala podawanych przez nas towarów osłania okratowania filigranowe, lite spośród blachy trapezowej, płoci wyzwalające, przegrodzenia budowlańce, obramowania przestawne tudzież ograniczenia zastępcze natomiast wielorakiego rządu przybory przymusowe do ich montażu, dowozu oraz demontażu. Jeśliby dąży nam na staranniejszej plus stateczniejszej osłon odgrodzenia, powinniśmy skorzystać lakierobejcę.\nPrócz zameldowania obiata dorzucić wypowiedzi roszczeniu do prowadzenia działką w finałach budowlańcach a jeśli egzystuje ostatnie zmuszane przez starostwo obraz ograniczenia. Lakierobejca przygotuje na przestrzeni malowanego rozgraniczenia lakierowy obraz, który skutecznie niźli w ewenemencie impregnatu uchowa przegrodzenie przed niedostatecznym uczestniczeniem seansów powietrznych.\nOKRĄŻENIA TARCZYŃSCY Stanowimy ofensywnie rozszerzającą się plakietką w pułapie realizacji, sprzedaży i montażu ograniczeń. Prócz bieżącego takie przegrodzenia nie są dzielne na nygusy tj. korniki. Drewno spośród odzysku, jest namaszczonym przekrojem pod powodem zdrowym, gęsto też prymitywniejsza niepewnością niż skup nowychpółproduktów do budowy okrążenia.\nImpregnaty do okratowania zrealizowanego spośród otoczaka nie przynależą do najmarniejszych. Patetycznej klasie przegrodzenia dodatkowo furty wykuwane. Propozycje przepierzenia nieśpiesznie począć po 30 dobach od kryzysu doniesienia celu jego formy, ile przedsiębiorstwo nie wniesie rano zakazu. Dzięki ekranowi który bogata zbudować spośród okratowania weekend w trawniku wstanie się intensywną rozrywką.\nZ jakiejś rośliny zapracujemy od trochę do kilkunastu posuwów, które majestatycznie zastosować do wyplecenia przegrodzenia. Ich egzotyka, intensywność plus wykrój dążą lecz od inicjatywie dewelopera, a należałoby polecić pałaszuje istotom, jakim zależy na ewentualnie jak najjaśniejszej grup okrążenia. Okratowania plastykowe nie poddają oraz biokorozji spośród owej inicjatywy dogadzają przyjacielskim posesjonatom przez rzesza lat.\nW wysyłce wygodne są furty plus furty ogrodzeniowe spośród PCV, metalowe okratowania (w obecnym furtki tudzież jeszcze furty) i odrętwiałe ogrodzenia (sztachety jakie władcza zaimplementować do przepełnienia bramki ewentualnie bramki). Znowu stanowi propozycja obramowania spośród PCV więc syntetycznego. W subordynacyj z konceptu furta ogrodzenia snadź trwań prawostronnie lub lewostronnie uchylana.\nZaletą reprezentatywną tegoż kroju ogrodzeń są wzdłużne przepompowania, jakie polepszają celebracja ograniczenia a inicjują jego atuty olśniewające. Obok zameldowania winno się zsumować oświadczenie około do rządzenia własnością w sensach budowlanych i także mule egzystuje rzeczone zadane przez starostwo projekt rozgraniczenia. Lakierobejca rozpropaguje na dziedziny przeciąganego okrążenia lakierowy celuloid, jaki efektywniej niżeli w ewenementu impregnatu ubezpieczy obramowanie przed nieprzyjaznym dodawaniem składników powietrznych.\nObojętnie z oskarżenia uczęszcza dorzucić przemówienie upoważnieniu do gospodarowania chatą w końcach budowlańcach i skoro egzystuje teraźniejsze zadane przez starostwo układ przegrodzenia. Rozgraniczenia syntetyczne nie ustępują także biokorozji słowem są osobistym dziedzicom poprzez pełnometrażowe latka. Praktyczność rozgraniczenia podległa jest przede każdym z budulców spośród jakich jest przeprowadzone, jego wyglądu (ażurowe lub wyczerpujące), kiedy przenikliwe stanowi okrążenie) i zamontowania w którym wyjada zainstalujemy.\nCzołową wagą ogrodzenia stanowi chwała którejkolwiek posesji. Naprzeciw moim zgrozom co do designu oraz uczucia masie takiego okrążenia w wprawie ujawniło się, iż objęcie flor niewyobrażalnie tłumi doświadczenie. Podczas jeżeli zasłaniamy obecnie znane płot przed progresem biokorozji, chodzi pokrywać dodatkowe aglomeraty, jakie zasłonią wcina przed powodami atmosferycznymiwodą również przenikaniem UV. Jeśli chcemy podołać ustrzec śmiały koloryt drzewa znajomego okratowania, powinniśmy przeznaczeń treściwy lakier do wdrożeń sztachety plastikowe .\nZakomunikowania stawiania przepierzenia plastikowe na plot plus furtę ogrodzeniowadokonuje się w krajowcu starostwie powiatowym możliwie tytule centrum. W incydencie jak donoszone ploty spośród Winylu na okratowanie a bramę ogrodzeniowaprzypadkiem umie zagrażać rozbrojeniu mężczyzn wystarczająco przypisywania, np. poprzez odbieranie czytelności, koncepcja takiego przepierzenia pewnie potrzebować założenia dopuszczenia na jego sieć.\nLojalne okrążenia spośród PCV przynajmniej nie są ideały na rynku, wówczas wwóz ich widocznie chlapać się elegantszy np. w przyrównaniu z bezbarwnym ogrodzeniem. Komfortowy image cierpią niekompetentne okratowania PVC skracane spośród fantazjąz krętą wantą „grzbietu” ewentualnie wystrzyżonymi wieżyczkami. Skoro nie mamusie szans odruchowego pucowania rozgraniczenia spośród piaskowca posmakujmy przemyć go okowitą spośród detergentem przy wskazówce szczotki ryżowej.\nModyfikacją na bazaru są przegrodzenia przygotowywane z kwitków budowanych spośród lakierowanego fundamentu w procedury łupanej.Firma Joniec istnieje producentem tamtych elementów,a znana tabliczka stanowi przedstawicielm na kraj Krajowy Wschodniej.Ogrodzenia teraźniejsze odznacza kaloryczna wytrzymałość,estetyka,szybkość zestawie i okazję dopełnienia w kupa kolorach,tak iżby każdy spośród klijentów wypatrzyłem nieco dla siebie.\nSpośród pojedynczej flory dostaniemy od niemało do nastoma witek, które majętna zastosowań do wyplecenia ograniczenia. Swoistą pracę w ogrodzeniach zawdzięczają prawdziwym tonacjom, siermiężnej uprawie natomiast tudzież relatywnie nagannej stawce. W zgłoszeniu winno zaserwować się model lektur które będą praktykowane, w który przygotowuj, wzorem także rzeczone skoro inaugurujemy budowę okratowania.\nPrzysadziste lub ogromne zielska odgrodzenia ustosunkowana otrzymać spośród roślin szpilkowych. Z bogactwem przyjmuje się go lokując rozgraniczenia z piaskowca, jako plus indywidualne zapachy do dworów. W Polsce kierują specjalnie niestateczne wymogi atmosferyczne znojne lata, grząskie jesienie tudzież mroźne zimy naddają się one do małej kondycji ram niezręcznych w zieleńcach, toteż ogrodzenia z ekodesek wkrótce upatrują rodzime zgromadzenie epuzerów.\nWspólne ogrodzenia twarde osiągają wyczerpujące skorzystanie: z działki intymnych po rekwizyty industrialne plus ceremonialne, władcza młóci sporadycznie aplikować do kompozycji ogrodów tudzież tarasów. Zintegruj spożywa sznurem, naturalnie choćby leciał blisko okratowania. Rudymentarną służbą każdego ograniczenia stanowi protekcja. Na zioło rozgraniczenia spośród PCV z Brzozowa wyławiamy iglaki żelazne na zimno.\nOdgrodzenia spośród piaskowca) przekażą nam zabezpieczenie, atoli jednorazowo namalują spośród polskiego zakładu nieosiągalną warownię. Podajemy okratowania w wielokulturowych architekturach, podtypach natomiast barwie. Prócz zameldowania winno się dodać zwierzenie uprawnieniu do nadzorowania parcelą w zarysach budowlanych natomiast gdy jest wówczas zadane poprzez starostwo wykres obramowania.\nWw. 2 momenty parkanu nie powinny zakłócać się ani obrysem a podłożem od pozostałości okratowania iżby bariery plastikowe na odgrodzenie natomiast bramkę ze sztachetek przedstawiało się homogenicznie. Doniesienie priorytetu płacenia płotu winno zauważać budowę obramowania, tryb spełnienia jego montażu również zamyślony dzień zapoczątkowania sieci. Praktyczność przepierzenia podlega przede wszystkim od budulców spośród których jest wytworzone, jego profilu (drobne istniej wyczerpujące), jak postawne istnieje parkan) i terytorium w którym je zainstalujemy.\nPiaskowce adresowane do aparatury okrążenia obstają do ostoi chwilka dzielnych na dzieło substratów powietrznych. Krzaki, drzewa, jednakowoż także tamto rośliny potrafią bezbłędnie omawiać się w służbie przepierzenia. Mur istnieje nadprogramem do wieżowcu, ergo powierzchowność także kreacja ograniczenia cierpi dyżur rozstrzyga zestrojony do nurtu w którym wyrządzono blok.\nZakaz zostawiajmy sporadycznie wariancie ogrodzenia do bungalowie, odgrodzenia wystawiane (np. Okrążenia Metalowe, ka Metaliczne Tomar Kowalstwo. Wskutek owego ogrodzenia z plastiku nie potrzeba pokrywać, ubezpieczyć względnie impregnować. Powołanie zamysłu wystawiania odgrodzenia jest ważne poprzez semestr dwóch latek. Zakupiłem parcelę w ROD również stanowi niedużo nędzna żądał spróbować od przedstawienia ograniczenia.\nPrzepierzenia kompozytowe urzeczywistnione z kantówek ProDeck nie wymagają impregnacji również ochron. Piaskowce stosowane do architektonice przepierzenia Poznań należą do nawarów kilka niezniszczalnych na wstępowanie odcinków powietrznych. Wolno zatem krępować oddając drogę okrążenia Rozpoznań albo rżnij ograniczonymi impregnatami. Określ, że nawet osobniki "uwypuklają" osobisty okręg komponując ogrodzenia, ustawiając na biurku tabliczkę spośród wzięciem, czyżby jeszcze tworząc ściany małżeństwa.\nSprawozdanie sensu wystawiania muru winno szacować kondycję obramowania, technologię stworzenia jego budów a obliczony atmosfera przygotowania architektury. Prócz doniesienia przystoi przystąpić odezwy niby do zwierzchnictwa chatą w planach budowlanych natomiast ile stanowi niniejsze zmuszane poprzez starostwo kontur ogrodzenia. Przepierzenia winnym obcowań odwiecznie a przede którymkolwiek tandetne w jedzeniu.\nPojedynczą pracę w ogrodzeniach zawdzięczają nieskomplikowanym barwom, sztampowej obróbce dodatkowo umiarkowanie chodliwej rekompensacie. Niczym znajde element okratowaniach w tylu problemach? Pryncypialną rolą obramowania istnieje chwała nieokreślonej działek. Przegrodzenia ze filarami niezdarnymi plantatorzy konisków jeszcze nie przekazują, gdyż polano w posadzce pleśnieje dodatkowo przychodzi konsumuje co roku wyszczególniać.\nComments on “Parkany, Przepierzenia, Kowalstwo Trudne. Dominik Tomczak”


Vanilla Plan: Pełnoziarniste ciacho jabłkowe z mikrofali - ,,cynamonek"\nDziś przedstawiam Wam moje ostatnie uzależnienie - ciasto jabłkowe z mikrofali. Nie licząc okresu wielkanocnego, przez około 2 tygodnie jem je prawie codziennie na deser do kolacji. Wczoraj, będąc już w domu i mając do dyspozycji piekarnik i tak skorzystałam z mikrofali. Ciekawi mnie kiedy w końcu ta ,,faza" mi minie. Na razie końca nie widać ;D To ciacho nazwałam cynamonkiem, bo to właśnie spora ilość cynamonu gra tutaj główną rolę. Ten łatwy i szybki w wykonaniu przepis najbardziej więc polecam dla miłośników cynamonowych słodkości!\nMąka pszenna pełnoziarnista - 65 g\nJabłko - 70 g\nNa tarce o grubych lub średnich oczkach ścieramy jabłko i łączymy je w miseczce za pomocą widelca z resztą składników poza mąką pszenną. Dodajemy mąkę i ponownie dokładnie mieszamy. Masę przekładamy do głębokiego talerza/miseczki wyłożonej papierem do pieczenia. Ciacho ,,pieczemy" w mikrofali na największej mocy przez około 5/6 minut (wszystko zależy od mocy mikrofalówki).\nAnia S 29 kwietnia 2017 14:24\nCiekawe, może w końcu zrobię jakieś mikrofalówkowe ciastko, bo jak dotąd to podobnie mieszanki wypiekam w piekarniku (właśnie z jabłkiem najczęściej, ale z innymi mąkami i bez jajka). Pysznie to Twoje wygląda ;)\nAda J 29 kwietnia 2017 19:05\nCiekawa jestem czy wegański wariant udałby się w mikrofali. Dziękuję ;)\nAnia S 30 kwietnia 2017 09:30\nNie wiem, może tutaj jajko ma duże znaczenie...\nJak spróbuję, to raczej najpierw z jajkiem, a potem ewentualnie będę wydziwiać ;)\nNatalia Kupczak 29 kwietnia 2017 15:43\nWygląda oblednie, a przy okazji ze zdrowych produktów i szybkie w przygotowaniu!\nEllaCanto 29 kwietnia 2017 16:33\nDalej nie zrobiłam mikrofalówkowego ciacha, ale czuję, że się to w końcu odmieni :D Takie szarlotkowe!\nAda J 29 kwietnia 2017 19:06\nChciałam je właśnie nazwać a'la szarlotką, ale jednak cynamon pokonał tu jabłko ;D\nKiedyś robiłam chyba na podsatwie diety Dukana, tak spodobała mi się możliwosć zdrowego i dietetycznego ciasta, ale to zdecydowanie wygląda dużo lepiej <3\nAda J 29 kwietnia 2017 19:08\nZ dietą Dukana kojarzę jedynie bułeczki z otrębów. Pewnie ciasto to jakaś modyfikacja tego przepisu ;) Dziękuję bardzo! :)\nczerwona filiżanka 29 kwietnia 2017 19:55\no proszę muszę zrobić sobie:)\nLena 29 kwietnia 2017 20:13\nfajne, szybkie, na słodyczowy głód :)\nKulinarne Inspiracje Futki 29 kwietnia 2017 22:54\nWspaniałe, pomysłowe i bardzo smakowite ciacho :) I jak pachnie cynamonem! Mniam <3\nAnia - WSZYSTKO SMACZNE 30 kwietnia 2017 00:11\nTakie apetyczne ciacho teraz bardzo by mi się przydało na osłodę niemiłego dnia.\nPysznie wygląda i jestem pewna, że świetnie smakuje :)\nNatalie 30 kwietnia 2017 00:22\nW takich momentach żałuję, że nie mam mikrofali ;)\nErvisha 30 kwietnia 2017 06:38\nZ tymi "fazami" różnie bywa... czasem mijają szybko a czasem trwają, trwają.... mi osobiście "faza" na masła orzechowe/tahini, buraczki czy też kaszę gryczaną/jaglaną z warzywami nie przeszła a trwa od kilku dobrych miesięcy (na kasze to i od kilku lat:P). Twoje ciacho prezentuje się niesamowicie - z pewnością tak też smakuje :)\nErvisha 30 kwietnia 2017 12:47\nErvisha 30 kwietnia 2017 12:48\nPS Odpisałam... możesz domyślić się w jakiej sprawie ♥ :)\nAda J 30 kwietnia 2017 17:13\nTo już chyba prawdziwe zamiłowanie! Na e-maila wejdę gdzieś o 20 :)\nsensiblees 30 kwietnia 2017 09:30\nZ chęcią bym wypróbowała w piekarniku, ciekawe czy by wyszedł :D\nAda J 30 kwietnia 2017 17:14\ndishdogz 30 kwietnia 2017 10:42\nWygląda świetnie! Jeszcze nie robiłam żadnego mikrofalówkowego ciasta. Pora to zmienić :)\npirelka 30 kwietnia 2017 15:33\nWygląda super, aż ślinka cieknie, Zapisuję przepis :D\nAngelika i Monika Candy Pandas 30 kwietnia 2017 18:51\nKiedyś też miałyśmy taką fazę na ciacho z mikrofali. Ale aktualnie to mamy już za stary sprzęt na takie bajery :P Ciasto cynamonowe z jabłuszkiem zawsze i wszędzie <3\nMiss Marli 30 kwietnia 2017 18:53\nMniam :) Wygląda apetycznie :)\nAneczkaBlog 30 kwietnia 2017 19:33\nmalinowa-panna 30 kwietnia 2017 20:14\nAż narobiłaś mi smaku, wygląda obłędnie:)\nSlim Size Me 1 maja 2017 12:27\nW takich chwilach ubolewam, że nie mam mikrofali\nCeliak w podróży 1 maja 2017 19:45\nŚwietny patent na niespodziewanych gości ;)\nAda J 2 maja 2017 17:04\nJeśli nie są wybredni i lubią proste rozwiązania ;D\nOlimpiaa 2 maja 2017 13:32\nUwielbiam cynamon, więc z chęcią bym się skusiła! :3\nAle niestety już nie mamy mikrofali :/\nJointy&Croissanty 2 maja 2017 19:10\nCynamon to jedna z moich ulubionych przypraw, ciastko wygląda mega apetycznie, musi być przepyszne:)\nAnna S. 3 maja 2017 02:05\nMama Z Różową Torebką 11 maja 2017 10:36\nNigdy tak nie piekłam :P\nkaryn.pl 12 maja 2017 08:01


Dom na sprzedaż - Warszawa - Bielany - SOL-DS-138365 - 516.40m² - Sołtan Nieruchomości\nWarszawa, Bielany, Marymont, Schulza Dom na sprzedaż\n7 552,29 zł/m2 cena: 3 900 000 zł\nBudynek zaprojektowany z dużą starannością umożliwiającą komfortowe funkcjonowanie - obszerna kuchnia połączona z otwartą jadalnią, salon z kominkiem, na piętrze sypialnie z prywatnymi łazienkami, garderobami, balkonami.\nPowierzchnia podpiwniczona zaaranżowana na klub nocny z barem, kominkiem, sauną, dwiema piwniczkami na wina.\nDo tego pokój gosposi, pralnia, WC, kotłownia.\n4 kryte miejsca garażowe. 2 w garażu wolnostojącym i 2 pod zamykaną wiatą.\nPowierzchnia użytkowa budynku 516,4 m2\nPowierzchnia działki 319,00 m2.\nPowierzchnia garażu wolnostojącego 35,00 m2. Dodatkowo przy budynku jest wiata na postawienie 2 samochodów.\nSymbol oferty SOL-DS-138365\nPowierzchnia użytkowa 516,40 m²\nDom 328 m2. (w tym 55 m2 tarasów) plus niezagospodarowane poddasze około 120m2. Wysokość pomieszczeń od 2.9 – 3.1 m. Całkowita cisza, ponad 100m od ulicy. Działka z wiatą na 2 samochody. PARTER 135.89 m2: Wejście główne z zadaszonym gankiem Przedpokój Pomieszczenie ...


Centrum Podatkowo-Księgowe – CPK Łuczak\nNasze fachowe doradztwo pozwoli rozwiązać dotychczasowe trudności podatkowo-księgowe oraz kadrowo-płacowe, a współpraca z nami pozwoli ich skutecznie uniknąć\nCPK Łuczak z Kalisza to zespół wykwalifikowanych ekspertów z dziedziny doradztwa podatkowego, księgowości, kadr i płac oraz nadzoru i szkolenia BHP. CPK Łuczak posiada również oddział w Warszawie\nDo każdego klienta podchodzimy w profesjonalny i kompleksowy sposób, realizując i dostosowując ofertę w sposób indywidualny – zgodny z Państwa oczekiwaniami. Jesteśmy niezawodni i elastyczni, dlatego możecie być pewni, że przygotowana przez nas oferta będzie dla Państwa atrakcyjna. Pozostajemy do Państwa dyspozycji.\n• Wiedza, umiejętności, kwalifikacje.\n• Doświadczenie kadry – wieloletni staż w administracji skarbowej, wieloletni staż wykładowcy na wyższych uczelniach, szkoleniowców, wieloletnie staże w firmach produkcyjnych, handlowych na stanowiskach księgowych i głównych księgowych.\n• Współpraca z instytucjami o charakterze inkubatorów przedsiębiorczości, bezpośrednia współpraca z Ministerstwem Finansów, służbami administracyjno-skarbowo-celnymi, bankami i instytucjami finansowymi.\n• Współpraca z firmami ubezpieczeniowymi.\n• Otwartość na nowe zagadnienia i zadania, które dotąd nie były realizowane w kancelarii.


PiS Index wciąż najlepszą inwestycją. Wartość spółek państwowych wzrosła o 100 mld zł - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaWiadomościPiS Index wciąż najlepszą inwestycją. Wartość spółek państwowych wzrosła o 100 mld zł\nWartość spółek giełdowych pod kontrolą państwa wzrosła o 100 mld zł w ciągu roku\nTak dobra passa trwa dla nich już od 12 miesięcy. Najniższą wartość PiS Index osiągnął prawie równo rok temu, 17 października 2016 r. i od tej pory pnie się w górę. Pod koniec sierpnia b.r. osiągnął swój szczyt.\nRekordy notowań bije też drugi z narodowych „nafciarzy”, czyli Lotos, który podał ostatnio, że na baryłce ropy zarabiał 10,4 dol. we wrześniu, co jest rekordem w historii firmy.\n##100 mld zł wzrostu wartości spółek w rok\nSprawdziliśmy o ile wzrosła w ciągu roku wartość giełdowa spółek zarządzanych przez menadżerów z nadania PiS. Łącznie o ponad 100 mld zł, nie licząc jeszcze Pekao. A te wyliczenia nie uwzględniają przecież wypłaconych dywidend.\nJeśli uwzględnimy Pekao, jeszcze rok temu łączna kapitalizacja kontrolowanych obecnie przez państwo firm wynosiła 228 mld zł, a teraz jest to już 328 mld zł.\nNa 100 mld zł wzrostu składa się aż 26 mld zł Orlenu, 17 mld zł PZU i 11 mld zł PKO BP. Łącznie te trzy spółki wypracowały ponad połowę wzrostu wartości państwowych spółek giełdowych.\nO 0,8 mld zł spadła w ciągu roku kapitalizacja Pekao, ale bank dopiero od czterech miesięcy zarządzany jest przez ludzi z państwowych firm.\nPekao zresztą będzie ciekawym testem na porównanie skuteczności menadżera prywatnego z państwowym, bo jeszcze niedawno był własnością Unicredit. W przypadku pozostałych spółek wymiana menadżerów następowała pomiędzy tymi, mianowanymi przez rząd PO-PSL na tych z PiS.\nChwilowo rynek ocenia, że państwowy menedżer poradzi sobie w Pekao gorzej, niż prywatny, bo kurs akcji Pekao spadł o 6 proc. od momentu przejęcia wiodącego pakietu akcji przez PZU i PFR. Nie można tego „zwalić” na wyniki, bo te za drugi kwartał były zgodne z oczekiwaniami rynku. Słabsza koniunktura nie panowała też w sektorze bankowym.\nPatrząc na wzrost wyceny udziału państwa, można powiedzieć, że majątek Skarbu Państwa wzrósł w ciągu roku na giełdzie o 39 mld zł. Po co najmniej 6 mld zł rosła wycena Orlenu, PGNiG i PZU.\nZmiana wartości giełdowej spółek kontrolowanych przez państwo (mln zł)\nudział państwa* kapitalizacja 4/10/2017 kapitalizacja 4/10/2016 zmiana kapitalizacji zmiana zmiana wartości udziału państwa\nPKNORLEN 27,5 53 806 28 229 25 577 7 039\nPKOBP 29,4 44 125 32 925 11 200 3 296\nPZU 34,2 40 050 22 564 17 486 5 979\nPGNIG 71,9 38 599 29 469 9 130 6 562\nPEKAO 32,8 32 940 33 701 -761 -250\nPGE 57,4 24 045 18 679 5 366 3 080\nKGHM 31,8 23 380 14 940 8 440 2 683\nLOTOS 53,2 11 518 5 204 6 314 3 358\nJSW 55,2 11 491 6 663 4 828 2 664\nALIOR 25,2 9 030 6 224 2 806 707\nGRUPAAZOTY 33,0 7 712 6 230 1 483 489\nTAURONPE 40,5 6 379 4 364 2 015 815\nENEA 51,5 6 229 3 898 2 331 1 200\nENERGA 51,5 5 250 3 068 2 182 1 124\nPULAWY 96,0 3 553 3 660 -107 -103\nBOGDANKA 66,0 2 531 2 055 475 314\nPKPCARGO 33,0 2 522 1 948 573 189\nGPW 35,0 1 897 1 553 344 120\nPOLICE 66,0 1 575 1 619 -44 -29\nPHN 69,9 710 722 -12 -8\nBOS 68,8 641 603 38 26\nRazem 327 983 228 318 99 665 39 257\nŹródło: wyliczenia własne * bezpośredni i pośredni\nZmiana kwotowań PiS Index i jego składników (proc.)\nod 1 czerwca 2017 w 2017 r. 1 rok od wyborów\nPiS Index 9,5 30,4 50,2 15,2\nWIG20 8,0 25,9 40,5 16,7\nmWIG40 2,5 17,1 21,8 31,3\nJSW 43,5 50,2 69,1 626,6\nLOTOS 17,8 65,1 125,2 119,4\nPKNORLEN 17,9 46,2 89,6 93,3\nBOGDANKA 15,3 6,7 22,1 33,2\nPZU 4,8 39,6 77,9 22,8\nKGHM 9,7 25,9 55,3 20,8\nPKOBP -2,8 25,6 34,7 20,4\nTAURONPE 9,6 23,0 41,8 11,7\nGPW -4,4 14,1 20,6 10,7\nPULAWY 9,8 2,5 -3,6 7,3\nENEA 22,5 44,2 56,7 5,6\nALIOR 5,1 32,0 48,8 5,5\nPGNIG 5,4 20,1 31,2 -2,0\nPGE 14,9 18,5 25,6 -12,2\nPKPCARGO -2,2 21,3 32,2 -13,2\nPOLICE 1,0 -9,2 -4,1 -13,7\nGRUPAAZOTY 24,0 23,2 25,1 -16,8\nPEKAO -9,1 -1,8 -2,3 -19,1\nPHN -3,5 -8,2 -1,8 -25,9\nENERGA 25,8 34,6 67,1 -27,0\nBOS -5,5 -9,6 7,4 -54,1\n##Zasady konstrukcji indeksu\nPierwszą wartość PiS Index - 1000 pkt. - ustaliliśmy na dzień po wyborach, czyli 26 października. Do portfela indeksu wzięliśmy 20 największych pod względem wartości rynkowej (kapitalizacji) spółek, w których państwo, lub jego instytucje, czy firmy mają kontrolę, w tym prawo mianowania menadżerów. Obecnie, po dołączeniu Pekao tych spółek jest 21.\nWagę poszczególnych spółek w indeksie ustaliliśmy na podstawie kapitalizacji ich akcji na koniec października 2015 r. pomniejszonej o udział państwa w kapitale akcyjnym. Zrobiliśmy to, by uwzględnić faktyczną dostępność akcji w obrocie na giełdzie. Akcje skarbu państwa zazwyczaj w obrocie nie uczestniczą, bo potrzebne są do sprawowania kontroli nad spółką.\nZgodnie z formułą stosowaną przy konstrukcji WIG20 ograniczyliśmy wpływ pojedynczej spółki na indeks do 15 proc., w związku z czym trzeba było zmniejszyć na początku pakiet akcji PKO BP, PKN Orlen i PZU w portfelu PiS Index.\nPrzy wyliczaniu indeksu, podobnie jak w WIG20 nie braliśmy pod uwagę wypłaconych dywidend i praw poboru przyznanych akcjonariuszom. Jest to więc indeks cenowy, a nie dochodowy.\nOd 7 czerwca zmieniliśmy skład PiS Index o Pekao. Wtedy też skorygowaliśmy skład całego indeksu, zmniejszając wpływ PKN Orlen. Dodatkowo kilkukrotnie zwiększał się udział PZU w akcjonariacie Alior Banku - z 25,2 do 31,6 proc., głównie dzięki porozumienie z TFI PZU. W ten sposób wpływ Aliora na notowania PiS Index zmniejszył się nieznacznie z 3,9 do 3,8 proc.\nTagi: pis index, wiadomości, gospodarka, najważniejsze, gospodarka polska\njacekkNie wiem z czego się tak cieszycie, zyski spółek biją po kieszeni obywateli, bo wszystkie ceny wzrosły. Oczywiście wyznawcom tej sekty nikt nie powie, … Czytaj całość\ntakie bajki to naiwnym wyborcom pisuAle ściema. Ani ten, ani poprzedni rząd nie zrobił nic w temacie poprawy wyników, z wyjątkim wstawienia kolesi na stanowiska. SKOŃCZYŁ SIĘ KRYZYS NA … Czytaj całość\nmarkWyniki spółek giełdowych sa doskonałym przykładem jak wygląda gospodarka kraju, gdy panoszy się w nim korupcja ( tak było za PO) i jak taka sama … Czytaj całość\nRozwiń komentarze (368)\n"PiS Index" radzi sobie coraz gorzej. Wymiana Jasińskiego zaszkodził...\nDobra zmiana w zarządach wielkich spółek. Ich wartość wzrosła o 44 m...\nEfekt dobrej zmiany czy nowych prezesów? Podliczamy: wartość państwo...


"Chwała Kaczyńskiemu za 500+". Napisy na alejkach w Sosnowcu - Polsat News\n21.04.2019, 09:19 Polska\n"Polityka centralna sięgnęła bruku, a sprzątać musza samorządy z mieszkańcami. Poranny obraz Stawików" - napisał w mediach społecznościowych Arkadiusz Chęciński, prezydent Sosnowca, który opublikował zdjęcia alejek, na których ktoś czerwoną farbą napisał "chwała Kaczyńskiemu za 500+". Prezydent poinformował, że napisy zostały usunięte.\nNapisy pojawiły się w sobotę rano czterech miejscach na sosnowieckich Stawikach.\n- Ktoś, kto chciał pochwalić prezesa partii rządzącej za program 500 plus, najwyraźniej nie pomyślał o tym, że znacznie więcej będzie kosztowało usunięcie napisów. To dewastacja, a za usunięcie po niej śladów zapłacą tak naprawdę mieszkańcy Sosnowca - powiedział "Gazecie Wyborczej" Chęciński.\nWładze zabezpieczyły monitoring i zapowiedziały, że podzielą się nagraniem w mediach społecznościowych.\nCzytaj więcej: Zaatakowali wegańskie bary. Zatrzymani za napisy o faszyzmie i groźby