Wynajem autokaru - Fajna Mama\nZgłoś nadużycie #11 9 maja 2017, 10:29\nZgłoś nadużycie #12 11 maja 2017, 10:46\nMyślę, że przede wszystkim na stan techniczny - na oko ciężko jednak stwierdzić, czy autokar jest w pełni sprawny, także radzę sprawdzić, kiedy ostatnio miał przegląd i czy przeszedł go bez problemów. Ja bym jeszcze sprawdziła, czy ma wszystkie niezbędne udogodnienia (zwłaszcza klimatyzację). Przez internet szybko znajdziesz odpowiedni autokar, dość komfortowe i bezpieczne mają m.in. w http://www.ath-fides.pl\nZgłoś nadużycie #13 25 kwietnia 2018, 8:52\nTo wszystko zależy od tego, jakie masz wymagania w stosunku do firmy autokarowej. Osobiście dla mnie najważniejsze jest bezpieczeństwo i, jak to moja poprzedniczka napisała, stan techniczny pojazdu. Jeżeli do tych aspektów nie mam zastrzeżeń, wtedy sprawdzam komfort, jak dany autokar oferuje. Do dziś jestem bardzo zadowolona ze współpracy z firmą http://www.fabisiakprzewozy.pl/, u której niejednokrotnie wynajmowałam autokar vdl futura 2, właśnie ze względów bezpieczeństwa i komfortu. Jest to firma autokarowa, którą zdecydowanie mogę polecić.\nZgłoś nadużycie #14 20 lipca 2018, 21:02\nPrzede wszystkim na wygodę podróżujących. W tym roku jadę do Chorwacji z grupą podopiecznych. Zwracałam uwagę na wygodę foteli, telewizor w busie, łazienkę no i oczywiście klimatyzacje. Jeśli jesteście z Warszawy to polecam skorzystać z usług http://www.autokaryakord.pl/ mają przyzwoite ceny. Po długich poszukiwaniach miałam okazję trafić na naprawdę dobry wynajem busów Warszawa.\nZgłoś nadużycie #15 31 grudnia 2018, 9:56\nW przypadku dłuższej podróży, np. za granicę warto wcześniej sprawdzić przewoźnika, bilety warto natomiast zarezerwować zawczasu, na ogół można to zrobić przez internet, tutaj https://www.aura.pl/abc-podroznego/francja/ do Francji i kilku innych krajów europejskich.\nZgłoś nadużycie #16 13 stycznia 2019, 21:12\nRejestracja: Maj, 2014 Posty: 1453 Podziękowania: 203\nNajlepiej brać z czyjegoś polecenia jakąś firmę, bo tak naprawdę ciężko sprawdzić stan techniczny pojazdu samemu. Raczej nikt przed wynajęciem nie sprawdza hamulców,silnika,ewentualnie tylko wygląd wizualny. Raczej staramy się ufać firmom, że nie wynajmują byle czego. Może będziemy tu wrzucać firmy, z których osobiście korzystaliśmy? Nie dla reklamy tylko faktycznie takich, z którymi mamy doświadczenie - pozytywne lub nie. Ja znam firmę z Warszawy http://www.autobuswynajem.pl/ i wtedy, kiedy ja wynajmowałam wszystko było w porządku. I same pojazdy jak i obsługa oraz ceny.\nZgłoś nadużycie #17 6 lutego 2019, 0:15\nZgłoś nadużycie #18 6 lutego 2019, 0:15\nZgłoś nadużycie #19 6 lutego 2019, 0:15\nZgłoś nadużycie #20 6 lutego 2019, 0:15\nZgłoś nadużycie #21 6 lutego 2019, 0:15\nZgłoś nadużycie #22 22 maja 2019, 12:04\nNajwygodniej jest moim zdaniem podzwonić i popytać o ceny. Wtedy będziesz dokładnie wiedziała na jakie ceny i warunki możesz liczyć. Ja własnie w ten sposób wybrałam https://dobrucki.com/ zaproponowali mi mocno konkurencyjne ceny, dlatego długo się nawet nie zastanawiałam.\nZgłoś nadużycie #23 12 czerwca 2019, 8:10\nJak już wynajmować autokar to koniecznie ze sprawdzonych firm. Polecam więc zainteresować się tym, co do zaoferowania ma firma Comfort Class: http://comfortclass.pl/. Jest to firma z Krakowa, mają naprawdę dużą flotę. Będziecie zadowoleni.\nZgłoś nadużycie #24 25 października 2019, 11:55\nWynajem autokarów na ternie Trójmiasta i okolic można wykonać w firmie https://dobrucki.com/https:/dobrucki.com/ korzystałam z ich usług kilka razy i polecam z całego serca


Gwiazdy z wiatrakiem zaskoczyły naukowców « Wolne Media\nMiędzynarodowy zespół astronomów odkrył nowy masywny układ gwiazd, który każe na nowo przemyśleć teorie dotyczące sposobu, w jaki gwiazdy kończą swój żywot. “To prawdopodobnie pierwszy tego typu układ w naszej galaktyce” – mówi Benjamin Pope z New York University.\nNaukowcy stwierdzili, że mają do czynienia z progenitorowym układem rozbłysku gamma. Powinna z niego powstać supernowa emitująca ekstremalnie potężne i wąskie strumienie plazmy. Dotychczas uważano, że takie supernowe mogą powstawać tylko w odległych galaktykach.\n“Nie spodziewaliśmy się znaleźć takiego układu w naszej galaktyce. Sądziliśmy, że powstają one tylko w odległych młodych galaktykach. To zadziwiające, biorąc pod uwagę jasność tego układu, że został on odkryty dopiero teraz” – dodaje Pope.\nUkład nazwany Apep znajduje się w odległości 8000 lat świetlnych od Ziemi i jest otoczony „wiatrakiem” utworzonym z pyłu. „Wiatrak” porusza się niezwykle powoli, co wskazuje na niekompletność obecnych teorii dotyczących śmierci gwiazd.\nGdy umierają najbardziej masywne gwiazdy, pojawiają się wiatry poruszające się z prędkością ponad 1000 km/s. Unoszą one ze sobą znaczną część masy gwiazdy. Powinny też odbierać gwieździe energię i doprowadzić do jej znacznego spowolnienia. “Te masywne gwiazdy często mają towarzysza. Szybkie wiatry z umierającej gwiazdy mogą się zderzyć z gwiazdą towarzyszącą, wywołując wstrząs prowadzący do emisji w paśmie promieniowania X oraz paśmie radiowym oraz do pojawienia się niezwykłych form z pyłu” – wyjaśnia Joseph Callingham z Holenderskiego Instytutu Radioastronomii.\n“Pyłowy „wiatrak” Apepa porusza się znacznie wolniej niż wiatry w tym systemie. Może tak się dziać, jeśli masywna gwiazda obraca się tak prędko, że niemal dochodzi do jej rozerwania. Tak szybka rotacja oznacza, że pozbywa się ona paliwa i wybuchnie jako supernowa, najpierw zapadnie się na biegunach, a później na równiku i dojdzie do rozbłysku gamma” – dodaje uczony.\n“… jeśli masywna gwiazda obraca się tak prędko, że niemal dochodzi do jej rozerwania.” – co na to pulsary? :-)


Chuda i bardzo zdrowa szynka - obliczanie-bmi.pl\nChuda i bardzo zdrowa szynka\n13 maja 2017 by obliczaniebmi\nCoraz więcej osób wybiera dietę wegetariańską, Polacy nadal chętnie jedzą mięso i wędliny. Nadal kochamy tradycyjne smaki naszej kuchni, a takie nie istnieją bez smaku białej kiełbasy czy wędzonej szynki. Na śniadanie najczęściej zjadamy pożywne kanapki z wędliną. Dietetycy twierdzą, że warto wybierać zdrową szynkę z piersi z kurczaka.\nCo nakładamy na kanapki? Królują wędliny: szynka z piersi z kurczaka i inne\nDlaczego warto jeść szynkę z piersi z kurczaka?\nWiększość Polaków wybiera wędliny wieprzowe, a nieco mniej kupuje drób. Wieprzowina przez wieki była najpopularniejszym mięsem, które pojawiało się na polskich stołach. Drób jest uważany za bardziej neutralny w smaku. Najchętniej kupujemy szynki i polędwice, zwracając uwagę, by zawartość mięsa w wędlinie była jak najwyższa. Zależy nam na tym, by wędlina była smaczna i miała jak najmniej sztucznych dodatków czy poprawiaczy smaku. Chętnie wybieramy także szynkę z piersi z kurczaka, która jest delikatna w smaku i zawiera mało tłuszczu. Tego typu wędlinę chętnie zjadają również dzieci.\nSpośród wszystkich wędlin szynka z piersi z kurcząt jest najzdrowsza. Zawiera chude białko będące źródłem koenzymu Q10, który wspiera przemianę komórek skóry. Mięso z kurczaka zawiera dużo łatwo przyswajalnego białka, jest lekkostrawne i dostarcza mało tłuszczu, dlatego powszechnie poleca się je w żywieniu, szczególnie osób z delikatnym przewodem pokarmowym, np. dzieci i osób starszych. Dobrej jakości szynkę z piersi z kurczaka można podawać małym dzieciom. Tego typu wędlina zawiera mało tłuszczu, więc ma mało kalorii, co jest ważne dla osób, które chcą zgubić zbędne kilogramy. W związku z tym, jest zalecana także dla osób, które muszą kontrolować poziom złego cholesterolu.\nW tym dziale Jakie są rodzaje kawy?\nCo zawiera mięso z kurczaka?\nMięso z kurczaka dostarcza witamin z grupy B, szczególnie B3 (niacyny) i B6 (pirydoksyny). Witamina B3 jest bardzo ważna dla organizmu, gdyż kontroluje procesy energetyczne w organizmie, uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów oraz w wytwarzaniu czerwonych krwinek, a także wpływa pozytywnie na układ nerwowy i kondycję psychiczną. Witamina B6 uczestniczy w tworzeniu wielu enzymów i hormonów oraz odpowiada za transport tlenu w organizmie. Ma wpływ na ciśnienie krwi, pracę serca, skurcze mięśni, zwiększa odporność organizmu i poprawia funkcjonowanie układu nerwowego. W szynce z piersi z kurczaka jest także cynk, selen, magnez i fosfor. Cynk znajduje się w około 200 enzymach, bierze udział w bardzo wielu procesach życiowych, m.in. mineralizacji kości, gojeniu się ran, pracy układu odpornościowego, wydzielaniu insuliny, regulowaniu ciśnienia krwi i pracy serca. Selen zaś jest konieczny do prawidłowego działania wielu enzymów. Poza tym, jest niezbędny dla właściwego funkcjonowania układu odpornościowego oraz tarczycy, pomaga w walce z depresją i przemęczeniem. Smaczna wędlina to ważny składnik kanapek. Wybierzmy szynkę z piersi z kurcząt, a będzie nie tylko pysznie, ale i zdrowo.\n← Leki przeciwbólowe, co wybrać\nCo jeść zamiast słodyczy? →


Rozpoczęte przez Crous, kwi 17 2010 14:20 ( 4 odpowiedzi na ten temat )\nNapisany 17 kwiecień 2010 - 14:20\nWitam! Chciałbym abyście ocenili i nanieśli ewentualne poprawki w planie treningowym na mase\nMartwy ciąg 5-5-5-5-5\nPodciąganie na drążku nachwytem 3x max\nWiosłowanie nachwytem 12-10-10-8\nUginanie przedramion podchwytem- gryf łamany 10-8-8\nUginanie przeramion ze sztangielkami w oparciu o kolano 10-8-8\nPrzysiady ze sztangą 12-10-10-8\nWykroki ze sztangą 12-10-10-8\nWspięcia na palcach 10-8-8\nWyciskanie hantelkami skos górny 12-10-10-8\nWyciskanie hantelkami skos dolny/płaska(jeden tydzien płaska a drugi tydzien skos dolny) 12-10-10-8\nRozpiętki na ławce płaskiej 10-8-8\nUnoszenie sztangi zza glowy siedząc 12-10-10-8\nWyciskanie żołnierskie 12-10-10-8\nUnoszenie sztangielek w opadzie 12-10-10-8\nPompki tyłem 12-10-8\nWyciskanie francuskie leżąc- gryf łamany 10-8-8\nStaż treningowy na słowni : 6 m-cy\nDostęp do sprzętu : ławka(skos górny/dolny, płaska), gryf prosty, łamany,hantelki, drążek\nDieta na masę do sprawdzenia , Ocena produktów firmy Masiv , Trening i dieta do oceny | ocena diety treningu i all :) proszę , efekty po treningu 5x5?? , Trening FBW na masę systemem 3x10 czy 5x5?\nNapisany 17 kwiecień 2010 - 21:28\nWiosłowanie daj szerszym nachwytem. Brakuje czegoś na dwugłowy ud. Zamiast żołnierskiego dałbym na przykład podciąganie do brody.\nNapisany 17 kwiecień 2010 - 23:55\nDlaczego miałby zrezygnować z żołnierskiego? Crous chcę zwiększyć masę więc żołnierskie będzie jak najbardziej wskazane- Ja widzę to tak : Niech Wyciskanie zza karku( cwiczenie działające ''trochę'' destrukcyjnie na stawy barkowe ) zastąpi żołnierskim potem może dac unoszenie sztangielek na boki /ewentualnie podciąganie sztangi do brody a na koniec unoszenie sztangielek w opadzie.A jesli chodzi o martwy ciąg to nie lepiej by Ci było zaczynac od wiekszej liczby powtórzen na małym ciężarze ( pozwoli Ci to dobrze przygotować mięsnie do cięższych serii) i poprzez progresje ciężaru dojść do tej właściwej najcięższej serii 5 - 6 powtórzen ?\nNapisany 18 kwiecień 2010 - 10:02\nA co myślicie o ćwiczeniach na mniejsze grupy mięśniowe ? Chodzi mi tu o biceps i triceps, ilość serii jest dobra, czy może lepiej dodać jeszcze po jednym ćwiczeniu ? Tak żeby było na triceps i biceps po 9 serii


Kryminałki: Sporo kradzieży. Łączne straty prawie 90 tysięcy złotych – RadioBiper.info\nKryminałki: Sporo kradzieży. Łączne straty prawie 90 tysięcy złotych\n16 kwietnia 2018 Leszek Niedaleki Kryminałki\tLeave a comment\nGrabanów Kolonia: 66 letni kierowca Rometa i dwa promile alkoholu. // Biała Podlaska: Obywatel Białorusi poturbowany przez ochroniaży jednego z bialskich lokali. // Międzyrzec Podlaski: Ktoś skrad pieniędze pacjenta międzyrzeckiego szpitala. // Horbów Kolonia: Złodzieje z naczepy TIRa skradli 14. pudełek z częściami rowerowymi i osprzętem komputerowym o wartości prawie 48 tys. zł. // Gmina Biała Podlaska: Kradzież saszetki z niezamkniętego Mercedesa. W saszetce 42 tys. zł. // Biała Podlaska: Mieszkaniec miasta zgłosił oszustwo internetowe na portalu olx.pl . Zapłacił za wystawione tam rzeczy prawie 200 zł. Nic do kupującego nie dotarło. // Małaszewicze: Zatrzymanie 46 latka który kopiąc w drzwi uszkodził Audi.\n13 kwietnia 2018 r., GRABANÓW KOLONIA\nPolicjanci bialskiej drogówki zatrzymali do kontroli drogowej kierującego motorowerem marki Romet 66-latka z gminy Biała Podlaska, który miał ponad dwa promile alkoholu w organizmie.\n12 kwietnia 2018 r., BIAŁA PODLASKA\nW czwartek bialska komenda została powiadomiona przez obywatela Republiki Białorusi, że trzej pracownicy ochrony jednego z bialskich lokali rozrywkowych bez bliższych powodów wyprosili pokrzywdzonego z lokalu używając przy tym siły fizycznej. W trakcie zajścia doszło do uszkodzenia należącego do zgłaszającego telefonu komórkowego marki BlacBerry Priv. Pokrzywdzony oszacował poniesione straty na kwotę 1.000 złotych.\n14 kwietnia 2018 r., MIĘDZYRZEC PODLASKI, ul. Warszawska\nNieznany sprawca wykorzystując chwilową nieobecność na sali szpitalnej mieszkańca gminy Międzyrzec Podlaski, z kieszeni bluzy znajdującej się pod poduszką ukradł portfel z dokumentami i pieniędzmi w różnych walutach. Pokrzywdzony oszacował poniesione straty na kwotę 300 złotych.\n15 kwietnia 2018 r., HORBÓW-KOLONIA,\nNieustaleni do chwili obecnej sprawcy wykorzystując nieuwagę kierowców dokonujących odprawy towaru w firmie spedycyjnej, przecięli plandekę oraz linkę zabezpieczającą i dostali się do wnętrza naczepy. Ukradli z niej czternaście pudełek z częściami rowerowymi i osprzętem komputerowym o łącznej wartości 47.989 złotych.\n15 kwietnia 2018 r., GMINA BIAŁA PODLASKA\nMieszkaniec gminy Biała Podlaska powiadomił tutejszą komendę, że nieznany sprawca wykorzystując nieobecność osób oraz fakt pozostawienia przez pokrzywdzonego niezamkniętego samochodu marki Mercedes, ukradł z niego saszetkę z dokumentami i pieniędzmi w kwocie 42.000 złotych.\n15 kwietnia 2018 r., BIAŁA PODLASKA, ul. Jana Glogera\nW niedzielę bialska komenda przyjęła zawiadomienie o oszustwie internetowym. Osoba podająca się za Klaudię D. wystawiła na sprzedaż na portalu internetowym OLX.pl dostawkę do łóżka, zestaw zabawek i zestaw klocków. Zgłaszający z Białej Podlaskiej kupił te przedmioty za 185 złotych. Pokrzywdzony wpłacił połowę tej kwoty na rachunek bankowy sprzedającej, a pozostałą część miał zapłacić przy odbiorze towaru. Pomimo to zgłaszający nie otrzymał zakupionych przedmiotów.\n15 kwietnia 2018 r., MAŁASZEWICZE, ul. Kolejarzy\nPolicjanci terespolskiej patrolówki zatrzymali w bezpośrednim pościgu 46-latka z gminy Terespol, który kopiąc w drzwi samochodu osobowego marki Audi spowodował ich uszkodzenie. Pokrzywdzona z Białej Podlaskiej oszacowała poniesione straty na kwotę 600 złotych.\n« Porady Radiobiper: Udane wakacje – o czym pamiętać?\nRuszyła VI edycja Nagrody Biznesowej BPIG (zaproszenie) »


Efektywna i bezpieczna praca zdalna! | Blog Alte Media\nJeśli śledzicie nasze media społecznościowe to z pewnością wiecie, iż od dłuższego czasu nasz cały zespół pracuje zdalnie. Kilka osób z Alte Teamu pracuje na stałe zdalnie, ale większość nigdy nie spędziła tyle czasu zajmując się swoimi obowiązkami w domu. Jest to więc dla nas nowe kreatywne wyzwanie! Jak sobie z nim radzimy? Pora zdradzić nasze sprawdzone sposoby na efektywną pracę w domu!\nPrzed wybuchem pandemii czasami ktoś z nas pracował poza biurem, jednak był to zazwyczaj jeden dzień w tygodniu. Teraz wszyscy jesteśmy przekonani do pracy zdalnej, bo doskonale zdajemy sobie sprawę, że profilaktyka jest czymś niezwykle ważnym! Musieliśmy jednak wypracować sobie odpowiednie nawyki i przystosować się do tej nietypowej sytuacji. Wiemy już, jak funkcjonować w nowych warunkach. Chcemy podzielić się wskazówkami odnośnie bezpiecznej i efektywnej pracy zdalnej.\nPraca zdalna — jak zacząć\nPrzede wszystkim zastanów się, które miejsce w domu stanie się odpowiednie do pracy. Gdzie będzie można spokojnie spędzać kilka godzin dziennie bez rozpraszania się i niewygody. Należy znaleźć dla siebie nawet najmniejszy, ale jednak odpowiedni zakątek w domu i stworzyć z niego przestrzeń do pracy zdalnej. Zobacz, czy biurko jest na odpowiedniej wysokości oraz, czy ładowarka do laptopa sięgnie do najbliższego gniazdka. Z niektórych elementów być może będzie trzeba zrezygnować. Jeśli wcześniej używane były dwa monitory, to niestety przestrzeń na domowe biuro nie zawsze będzie wystarczająco duża, by zmieścić dodatkowy ekran. Być może nie posiadasz w domu drukarki czy skanera, a w biurze do tej pory były to dość często przez Ciebie używane narzędzia. Niemniej jednak, o ile zmieszczenie się z drugim monitorem może być dość kłopotliwe w przypadku posiadania niewielkiego biurka, to np. problem z brakiem skanera można rozwiązać w łatwy sposób. Do skanowania dokumentów można użyć aplikacji na telefonie np. Tiny Scanner bądź innych tego typu darmowych opcji. Umożliwiają one w łatwy i szybki sposób skanowanie dokumentów w domowych warunkach.\nNależy także zastanowić się, które rzeczy będą Ci potrzebne w pracy i mieć je w zasięgu ręki. Warto przemyśleć to, czy konieczne jest trzymanie obok laptopa przedmioty, takie jak np. zszywacz czy taśma klejąca. Oczywiście mogą się nam one w końcu przydać. Jednak jeśli nie używamy ich codziennie, to nie warto trzymać takich przedmiotów na wierzchu.\nCo powinno znajdować się na stanowisku pracy zdalnej? Jest to oczywiście kwestia indywidualna, ale u wielu osób z pewnością będą to: notes albo kartki papieru, długopis, telefon, kolorowy zakreślacz i kubek z kawą bądź herbatą. Miejsce naszej pracy powinno być dobrze zorganizowane tak, by nie trzeba było odrywać się od zadań w celu poszukiwania którejś z niezbędnych nam rzeczy.\nZdrowa i bezpieczna praca zdalna\nNie każdy może sobie pozwolić na pracę przy własnym biurku. Część osób będzie musiała po prostu zagospodarować wolne miejsce w domu i stworzyć z niego optymalne środowisko do działania. Domowe biuro musi być jednak nie tylko dobrze zorganizowane, ale przede wszystkim także nieszkodzące naszemu zdrowiu! Należy pamiętać o ustawieniu blatu na odpowiedniej wysokości oraz wyregulowania krzesła do odpowiedniego poziomu. Praca zdalna z kanapy czy łóżka jest oczywiście kuszącą alternatywą, ale niestety taka pozycja nie będzie dobra dla naszego kręgosłupa. Wiele osób ma tendencję do garbienia się pochylania do laptopa czy klawiatury, co jest niezwykle szkodliwe dla naszego zdrowia. Podczas pracy zdalnej powinniśmy siedzieć w pozycji wyprostowanej i opierać stopy na podłodze tworząc kąt 90 stopni.\nNiezwykle istotne jest również ustawienie monitora na odpowiedniej wysokości, tak by nie przeciążać szyi. Nie powinno się pochylać do ekranu, a niestety podczas pracy zdalnej często nie mamy do dyspozycji odpowiednio wysokiego blatu. W tym przypadku dobrze sprawdzi się półka, która po postawieniu pod ekran sprawi, iż monitor będzie znajdował się na wysokości naszego wzroku. Ważne jest także odpowiednie podparcie dla nadgarstków i łokci. Klawiatura powinna znajdować się bezpośrednio przed nami, a łokcie muszą być zawsze oparte o blat.\nRegularne przerwy w pracy\nPozostając w temacie zdrowia, nie można zapomnieć o konieczności robienia regularnych przerw w pracy. Oczywiście nie zachęcamy do nieefektywnego wykonywania swoich obowiązków, ale o regularnego wstawiania sprzed monitora. Wystarczy co jakiś czas pójść do kuchni bądź popatrzeć chwilę przez okno. Pozwolimy w ten sposób odpocząć kręgosłupowi, który bardzo źle znosi długotrwałą pracę zdalną oraz poprawimy stan zmęczonych oczu. Podczas dłuższej przerwy (np. na obiad) warto chwilę się porozciągać i poruszać. Proste ćwiczenia wykonywane regularnie uchronią nas od bólu pleców i z pewnością będą dobre dla naszego samopoczucia.\nUtrzymywanie kontaktów z innymi pracownikami\nMimo iż w Alte Media pracujemy już od kilku tygodni wyłącznie w trybie zdalnym, to nie zapominamy o konieczności kontaktu ze sobą. W tym celu najlepiej sprawdzą się wszelkiego rodzaju komunikatory stworzone specjalnie do pracy zespołowej np. Slack. Dzięki temu możemy codziennie ze sobą rozmawiać, wymieniać istotne informacje i konsultować się na czatach grupowych. Oczywiście warto także dzwonić do współpracowników. Nawet najlepszy komunikator nie zastąpi nam rozmowy z kolegą czy koleżanką z pracy. Często omawiamy telefonicznie wspólne projekty i dzwonimy do siebie, by zasięgnąć opinii w ważnym dla nas temacie. Warto także rozmawiać ze sobą za pomocą wideorozmów. Do tego celu można używać np. Google Hangouts, dzięki któremu można w prosty i wygodny sposób nie tylko słyszeć, ale i widzieć innych pracowników firmy.\nJeśli z kolei to Ty potrzebujesz skontaktować się z naszym biurem, pamiętaj, że stale jesteśmy w pełnej gotowości, by pomóc Ci w stworzeniu skutecznej kampanii z zakresu marketingu internetowego!\nTagimarketing, Marketing Internetowy, nowoczesny marketing internetowy


Zasilacze Dell do laptopa - laptopshop.pl\nZgubiłeś zasilacz do laptopa lub uległ on uszkodzeniu? Jeśli jest to Twój standardowy sprzęt codziennego użytku (niezależnie od tego, czy służy on do zadań firmowych, czy rozrywkowych czynności prywatnych), to problem jest dość poważny. Prawdopodobnie potrzebujesz szybko znaleźć zamiennik lub komponenty, które zaspokoją Twoje potrzeby. W tej kategorii znajdziesz zasilacze Dell lub niezbędne akcesoria pozwalające na naprawę i naładowanie Twojego komputera.\nWszystkie zasilacze Dell, gadżety i części są nowe oraz gotowe do użycia. Stawiamy na sprawdzone rozwiązania od renomowanych producentów, którzy cieszą się pozytywnymi opiniami użytkowników. Dzięki temu mamy pewność, że usatysfakcjonują one również Ciebie.\nChcesz się o tym przekonać? Zapraszamy serdecznie do skorzystania z naszej oferty. W razie jakichkolwiek pytań zespół naszych specjalistów jest do dyspozycji. Z przyjemnością odpowiemy na wszystkie wiadomości i pomożemy dopasować najlepsze rozwiązania do Twoich indywidualnych oczekiwań.\n2.5 x 0.7 mm (3)\n3.0 x 1.0 mm (2)\n4.0 x 1.35 mm (2)\n4.8 x 1.7 mm (5)\n5.5 x 1.7 mm (5)\n5.5 x 2.1 mm (1)\n5.5 x 2.5 mm (7)\n5.5 x 3.0 mm (5)\n6.3 x 3.0 mm (1)\n7.4 x 5.0 mm (9)\nSquare Yellow (4)\n5 - 20 V (1)\n2.25 - 3 A (1)\n3.34 A (3)\nAuktuma kabel zasilający radiowy "ósemka" 1.5m\nKabel zasilający Akyga AK-RD-04A ósemka IEC C7 250V/50Hz 0.5m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-06 6.3 x 3.0 mm TOSHIBA 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-01 5.5 x 2.5 mm ASUS/TOSHIBA/LENOVO 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-04 4.8 x 1.7 mm HP 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-05 5.5 x 3.0 mm + pin SAMSUNG 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-07 2.5 x 0.7 mm ASUS 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-08 3.0 x 1.0 mm SAMSUNG 1.2m\nPrzewód zasilający Akyga DC do notebooków AK-SC-03 5.5x1.7mm ACER 1.2m\nKabel zasilający do notebooka Akyga AK-NB-01A koniczynka CCA IEC C5 CEE 7/7 250V/50Hz 1.5m\nKabel zasilający do notebooka Akyga AK-NB-01A koniczynka CCA IEC C5 CEE 7/7 250V/50Hz 1m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-09 7.9 x 5.5 mm + pin IBM 1.2m\nŁadowarka samochodowa 12V Akyga AK-CH-01 1x USB 1A czarna\nKabel zasilający Akyga AK-DC-01 USB A (m) / 5.5 x 2.1 mm (m)\nKabel zasilający Akyga AK-DC-02 USB A (m) / 2.5 x 0.7 mm (m)\nKabel zasilający Akyga AK-DC-03 USB A (m) / 3.5 x 1.35 mm (m)\nAuktuma kabel DisplayPort-DisplayPort 1.5m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-02 7.4 x 5.0 mm + pin HP 1.2m\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-14 7.4 x 5.0 mm + pin DELL 1.2m\nKabel zasilający Akyga AK-RD-02A ósemka IEC C7 250V/50Hz 3.0m\nPokrowiec ochronny na zasilacz do notebooka. Pozwala na bezpieczne przenoszenie ładowarki w plecaku lub torbie. Chroni przed zarysowaniami i zabrudzeniami.\nKabel zasilający do notebooka Akyga AK-NB-01C koniczynka CU IEC C5 CEE 7/7 250V/50Hz 1.5m\nPrzewód wykonany został z miedzi beztlenowej, co zapewnia wieloletnią trwałość.\nPrzewód zasilający do notebooków Akyga AK-SC-10 Slim Tip LENOVO 1.2m\nŁadowarka sieciowa 240V Akyga AK-CH-03WH 1x USB 1A biała\nŁadowarka sieciowa 240V Akyga AK-CH-03BK 1x USB 1A czarna\nŁadowarka samochodowa 12V Akyga AK-CH-02 2x USB 2.1A czarna\nKabel zasilający do notebooka Akyga AK-NB-01T koniczynka CU IEC C5 Tinen CEE 7/7 250V/50Hz 1.5m\nWtyczka TINEN. Przewód wykonany został z miedzi beztlenowej, co zapewnia wieloletnią trwałość.\nŁadowarka sieciowa 240V Akyga AK-CH-06 1x USB 2.1A czarna\nŁadowarka indukcyjna QI Akyga AK-QI-01 5V max 1A


Zblokowały mi się hamulce z tyłu.\nNajpierw nie mogłem w ogóle pod górę ruszyć. W końcu dałem mu w e i puściło. Ale cały czas lekko trzyma. Jeszcze zobaczę czy w czasie jazdy nie grzeją się felgi. Co się mogło sypnąć?\nNajpierw nie mogłem w ogóle pod górę ruszyć. W końcu\ndałem mu w e i puściło. Ale cały czas lekko\ntrzyma. Jeszcze zobaczę czy w czasie jazdy nie\ngrzeją się felgi. Co się mogło sypnąć?\n moze mechanizm samoregulacji w bebnach, albo moze liki recznego jakos sie zablokowaly (zatarly) i nie puszczaja...\nDaj troche wiecej info ,jak dotego blokowania doszlo czy po uzyciu recznego ,moze po dluzszym postoju na recznym .\nKiedy byly kontrolowane hamulce ewentualnie czyszczone?\nDaj troche wiecej info ,jak dotego blokowania doszlo czy\npo uzyciu recznego ,moze po dluzszym postoju na\nMyłem dziś pudło na zjeździe do garażu i później chciałem zostawić auto w poziomie  Oczywiście ręczny na pochyłości był zaciągnięty.\nCiężko stwierdzić, ostatni przegląd auta był przy 45 kkm (teraz mam 52 kkm), ale nie sądzę, żeby w tym warsztacie w ogóle zaglądali do hamulców. Ale w zeszłym tygodniu byłem na badanich technicznych i na "Wiośnie ze Skodą" i powiedzieli, że wszystko  \nPo takim myciu szczeki noga przykleic sie do bebna (jak i po dluzszym postoju na recznym szczegolnie gdy jest mokro)ale po zerwaniu i krotkiej jezdzie(kilkakrotne hamowanie) powinno wrocic wszystko do normy .\n"Wiośnie ze Skodą" i powiedzieli, że wszystko\nA co ASO sprawdza czy demontuja bebny ,czy kontroluja sile ham. ?\nJak niejestes pewny serwisu po 45 tys,to skontroluj,oczysc ,nasmaru(mechanizmy) hamulcy po zimie napewno niezaszkodzi.\nCzy teraz jest ok. z hamul.wrocilo do normy ?\nNie wiem, bo dziś nie jeździłem. Jutro będę to dam znać czy objawy ustały czy nie


smkoszalin.info-technik.pl - Rabin Henryk Bergman\nStart Świadectwa Rabin Henryk Bergman\nRabin Henryk Bergman\nNastąpi taki czas dla każdego prawdziwego Żyda, kiedy poszukuje on przebaczenia grzechów na podstawie swoich dokonań. W Talmudzie (patrz przypis, zbiorze żydowskich praw, mówi się, że na Żydowski Nowy Rok otwiera się trzy księgi: dla tych, którzy całkowicie ugrzęźli w grzechu; drugą - dla sprawiedliwych; a trzecia, to coś pośredniego między dwoma pierwszymi grupami. Ci sprawiedliwi są niezwłocznie, automatycznie zapisywani do Księgi Życia; grzesznicy są skazani na śmierć; ci "pośredni" oczekują Dnia Oczyszczenia : jeśli zdążą nawrócić się w tym przejściowym czasie oczekiwania tego Dnia, zostaną zaliczeni do życia, ale jeżeli nie zrobią tego - otrzymają wyrok śmierci.\nRabin Henryk Bergman.\n"Przeciętny" Żyd, w miarę gorliwie wypełniający wszystkie przepisy Prawa (14), modli się w Nowy Rok i w następnych dniach oraz stara się "zbierać" swoje dobre uczynki między Nowym rokiem i Dniem Oczyszczenia, by zostały one zapisane w Księdze Życia. Także ortodoksyjny Żyd nie morze zapominać o dobrych uczynkach w ciągu "tych strasznych dni skruchy".\nAby być zapisanym do Księgi Życia, Bergman tych wierszy starał się być posłusznym słowom z rozdz.15, V Księgi Mojżeszowej " ...nie zaciśniesz swojej ręki przed twoim ubogim bratem" (5 Mojż. 15:7) i będziesz dążył do dobrych uczynków. Przestrzegał dokładnie wszystkie prawa i w ciągu miesiąca poprzedzającego Nowy Rok trzy razy dziennie chodził do synagogi. Wiele nocy spędził na studiowaniu ustnych i pisemnych praw, powtarzaniu psalmów i modlitw, z płaczem prosząc o odbudowę Jerozolimy z jej Świątynią i powrót wszystkich Żydów do Erec Izraela. Wykonywał jeszcze wiele innych, dodatkowych rzeczy: każdego poranka ubierał filakteria, nie patrzył na kobiety, by nie odwracać uwagi od czystych , nieskażonych myśli. Czynił to wszystko, aby jego uczynki i precyzyjne wypełnianie poleceń Prawa "przeważyło" jego grzechy, jako że, zgodnie z wykładnią Talmudu w Sądnym Dniu dobre uczynki porównywane są z grzechami. Niektóre źródła twierdzą, że zasada ta ma zastosowanie także w okresie przejściowym, między Nowym Rokiem a Dniem Oczyszczenia, w czasie tzw. "dziesięciu dni skruchy". Aby podobać się Niebiańskiemu Ojcu, Żyd całym sobą dąży do perfekcyjnego wypełnienia wszystkich praw, powtarzając modlitwy z modlitewnika "Machzor", nie opuszczając ani jednej, ani jednego słowa.\nW Nowy Rok Żyd udaje się nad brzeg rzeki lub morza i wyrzuca od wody wszystkie swoje grzechy. W przeddzień Dnia Oczyszczenia ortodoksyjny Żyd bierze koguta, trzy razy obnosi go wokół głowy i mówi: "Ten kogut umrze, ale Ja będę żył na tym świecie długim szczęśliwym życiem." Potem rzuca koguta na ziemię i niezwłocznie zabija go.\nPodczas Dnia Oczyszczenia większość ludzi prowadzi samoumartwianie się spędzając większość dnia na nogach, poszcząc przez 26 godzin, a nawet powstrzymując się od picia wody. Są przekonani, że to wszystko posłuży ich zbawieniu. Bergman w to także wierzył, ale Bóg miłościwie objawił mu prawdę i otworzył jego oczy dla zobaczenia, że nie można osiągnąć doskonałości z samego siebie, z własnych poczynań. "Nie ma, kto by dobrze czynił, nie ma ani jednego (PS. 14:3)."


6-latki obowiązkowo do szkoły- na jakim etapie ustawa? - Forum 2021 - RODZICE.PL\nnie jestem w stanie na bieżąco śledzić informacji więc może ktoś mnie uświadomi\nmuszą iść obowiązkowo od 2012 roku czy nie?\nodroczyli obowiązek 6 latków?\npogubiłam się a jest to dla mnie istotne\n30 odpowiedzi na pytanie: 6-latki obowiązkowo do szkoły- na jakim etapie ustawa?\nSłyszałam poprzez pocztę pantoflową, więc nie wiem na pewno czy to prawda, że całkowicie znieśli tę ustawę, Tusk to obiecał. Ale może wypowie się ktoś, kto wie to na pewno. Ja mam nadzieję, że tak będzie.\nNa którymś wątku o 5 letnich zerówkowiczach, jakaś forumka napisała, że do jej szkoły doszło pismo, że rodzice dzieci z 2006 mają wybór, czy posłać dziecko do 1 klasy, czy zostawić w zerówce. Nie wiem jak jest w innych szkołach, ale do końca roku szkolnego pewnie się wyjaśni i obowiązku szkolnego nie będzie.\ndo końca roku to troche późno\ntym bardziej, że najpóźniej w marcu trzeba skaładać papiery do niektórych szkół\nTo komunikat na oficjalnej stronie Ministerstwa, nie ma on mocy prawnej na dzień dzisiejszy ale można przypuszczać że nie jest to tylko przedwyborcza obietnica. Na dzień dzisiejszy nic więcej nie wiadomo bo aby nabrało to charakteru prawnego potrzebny jest nowy sejm. Tutaj nikt czasu nie przesunie do przodu. Choć ja tez jako mama obecnie pięciolatka chciałbym wiedzieć na 100% na już i teraz to po tym komunikacie zaczynam wierzyć że udało się i moje dziecko nie pójdzie do szkoły za rok.\nMa być opóźnione w czasie – takie jest zapewnienie MEN\nZawsze w poradni psychol-pedagogicznej mozna załatwić odroczenie i po sprawie\nZawsze można udać się do poradni. Ale po co chodzić po poradniach, kombinować zaświadczenia, dodatkowo stresować dziecko diagnozami itp. Nigdy też nie ma pewności na jaką panią psycholog nie trafi a to już drugorzędna sprawa. Rodzić powinien mieć wybór, bez tej całej bieganiny i dodatkowych zabiegów. Tak jak wcześniej przed reformą mógł też wysłać sześciolatka do szkoły jeżeli tylko uznał że jest odpowiednio przygotowany, tak teraz powinien mieć prawo go do niej nie wysyłać w 6 roku życia bez konieczności zbierania dodatkowych świstków i zaświadczeń.\nrozświetliło mi to sprawę i ucieszyło\nChyba odwrotnie: przed reformą należało przedstawić zaświadczenie z por., że dziecko nadaje się do szkoły, a w tej chwili tego nie wymagają w przypadku 6-latków.\nDiagnozę można zrobić na własne (rodziców) życzenie i naprawdę nie jest stresująca. Podstawowe umiejętności i wiedza, moja mała skwitowała: nuda. To jest dwuetapowe: z dzieckiem i rodzicami/rodzicem rozmawiają psycholog i pedagog. Stres może tylko dlatego, że dziecko jest w gabinecie bez mamy/taty.\nTak jak wcześniej przed reformą mógł też wysłać sześciolatka do szkoły jeżeli tylko uznał że jest odpowiednio przygotowany, tak teraz powinien mieć prawo go do niej nie wysyłać w 6 roku życia bez konieczności zbierania dodatkowych świstków i zaświadczeń.\nTylko, że teraz program nauczania jest przystosowany raczej do możliwości sześciolatka.\nPisałyśmy o odroczeniu obowiązku\nDobrze napisałam. Teraz (jak już będzie obowiązkowa szkoła dla 6-latków bez możliwości wyboru rodziców) trzeba będzie przedstawić tą diagnozę że się 6-latek nie nadaje w celu opóźnienia mu szkoły o rok. I to już nie jest takie łatwe bo czym innym jest pokazanie że się nadaje wcześniej a czym innym jednak wstrzymanie nauki na rok.\nNo i co do tego programu nauczania. Kas Tak miało być aby był dostosowany do 6-latków. Niestety (w mojej opinii i z tego co czytam, obserwuje, pytam ) jak ktoś wnikliwie się mu przyjrzy zobaczy że program wygląda tak że dwa lata są wrzucone w rok. Ja znam troje sześciolatków w tym roku w pierwszej klasie dwoje z bliskiej rodziny i jedno dziecko koleżanki. Dopytuje często co robią. Dzieci czytają już czytanki zaczęły w pierwszym miesiącu nauki (oczywiście czytają te co umieją reszta słucha i uczy się w tym czasie składać wyrazy – mój ogromny szacunek dla pani która jest w stanie ogarnąć takie dzieci z ogromną różnica poziomu i każdemu w równym stopniu poświecić czas nie krzywdząc nikogo). Oczywiście piszą liczą itp. Ale tutaj chyba najbardziej kompetentna byłaby wypowiedź nauczyciela klas 1-3 czy program faktycznie jest obniżony i dostosowany do wieku. Tym bardziej ze obecnie różnica wieku w jednej klasie w skrajnej sytuacji może dochodzić do 2 lat. Siedmiolatek urodzony w styczniu i sześciolatek z grudnia.\nNo to ja powiem z osobistego doświadczenia. Antek jest 6-latkiem w pierwszej klasie, dzieci nie czytają, uczą się literek. W październiku mieli zadania, z którymi radziła sobie również Klara (5 lat kończy pod koniec października), nie są opóźnieni, idą z podręcznikiem. Od początku października zaczynają pisać, do tej pory wprowadzone literki A i M, oraz cyfry 1,2,3… Wcale nie widzę, by program nie był przystosowany do dzieci 6-letnich…\nA teraz jeszcze inna rzecz… moim zdaniem samo przesuwanie reformy w czasie nie rozwiązuje problemu grup przejściowych. Wybór rodzica powinien być ograniczony, tzn. powinno być ustalone, że np. w 2012 roku idzie cały rocznik 2005 plus np. 4 pierwsze miesiące rocznika 2006. w 2013 roku idą do szkoły pozostałe dzieci z 2006 roku i 8 pierwszych miesięcy rocznika 2007. W ten sposób w 2014 roku poszłyby do szkoły pozostałe dzieci z rocznika 2007 i cały 2008. A od 2015 roku nie byłoby problemów z mieszanymi klasami.\nJeśli nadal zostanie wolny wybór rodziców niezależnie od tego jak będziemy w czasie tę reformę przesuwać, któryś rocznik będzie skumulowany i dzieci młodsze będą miały trudniej…\nZgadza się, że trzeba przedstawić zaświadczenie aby odroczyć. Ale wcześniej pisałaś, że to rodzic posyłał 6 latka i decydował, tylko to sprostowałam. Przed ref. trzeba było zrobić badanie, że dzieć się nadaje. Teraz trzeba “udowodnić”, że się nie nadaje, co faktycznie może być trudniejsze. Ale jest taki manewr, że rodzice/rodzic udziela tzw. wywiadu nt. dziecka. I to Ty opowiadasz, jak pociecha zachowuje się w środowisku. To jest b. poważny argument. Myślę, że żaden rozsądny pedagog a tym bardziej psycholog nie zlekceważy sygnałów o niedojrzałości emocjonalnej dziecka.\nJa akurat byłabym zachwycona, gdyby czytały (czytające), ale u nas nic, pisanie zaczęło się od paźdz., to b. wiele zależy od n-la, moja świetnie czyta (jak na swój wiek, oczywiście) ale tylko w domu…\nZ tą różnicą wieku też potwierdzam: córunia właśnie za moment skończy 6 lat starsi 1,5 roku co najmniej też są w klasie.\nMasz teraz córcię w pierwszej klasie? Pracują na podręczniku “Razem w szkole”? Bo widzę, że podobny układ materiału jak u mojego Antka. Antek też świetnie czyta, a w szkole teraz ta umiejętność nie jest mu potrzebna ;)… Za to ma teraz dużo większe wyzwanie – pisanie ;)…\nZ tym przesunięciem reformy to mi zrobili wodę z mózgu, bo ja przygotowałam się, że Klara będzie musiała iść do szkoły od września 2012, a tu okazuje się, że mogę wybrać, córka z końca października, stąd ten mój dylemat, ale rozumiem, ze Twoja też z października i jako 6-latka radzi sobie? Pocieszające to jest dla mnie… Bo z drugiej strony, to mała się nastawiła, że rok po Antku do szkoły pójdzie…\nDopiero doczytałam: tak, tak właśnie wygląda program i jego realizacja na podst. podręczników. Jeżeli dzieci robią coś więcej to wg mnie tylko z dobrej woli n-la i zapewne jako reakcja na poziom dzieciaczków.\nVinga, swietny pomysł z rozdzieleniem roczników, ale czemu nikt w ministerstwie na to nie wpadł? Ja panicznie się bałam tej kumulacji w 2012, która właśnie by objęła moją małą, bo nie widać było zainteresowania rodziców, by np. połowa rocznika 2005 poszła wcześniej, a na 2012 do 2006 pozostałe 50% z 2005. Szkoły, ani samorządy u nas też nie wykazały żadnej inicjatywy, aby zachęcić ludzi, doinwestować placówki. Wszyscy czekali jak przysłowiowa ” świnia grzmotu”. Mi te obiecanki z przesunięciem obowiązku pachną trochę “mięsem wyborczym”, ale zobaczymy, czy raczej Wy zobaczycie, bo nas to już jakby nie bardzo dotyczy 😉\nNie, “odkrywam siebie, ja i moja szkoła”, ale to samo: A,O,M. Tak, z pisaniem jest fajnie. K. musi faktycznie się przykładać, ale całkiem dobrze idzie. Pani b. lajtowo podchodzi do ocen. A ona zachwycona słoneczkami.\nA czy sobie radzi? Póki co zawyża poziom, tak wychodzi, że się chwalę dzieckiem, ale jest naprawdę dobrze. Ja się bardziej martwiłam jak sobie poradzi, bo jest b. malutka (niestety przezywają ją…), ale b. sprytna\nNo to znaczy się masz super zdolne dziecko :). Mój Antek też z rocznika 2005 w pierwszej klasie, i radzi sobie bardzo dobrze, nawet emocjonalnie się ogarnął, ale on z lutego, więc mu i tak łatwiej… Obawiam się tylko o tą moją Klarę, bo to maksymalistka… już teraz mamy w domu problemy, bo się złości, że czegoś nie umie tak jak Antek, a on prawie 2 lata starszy od niej i dodatku taki “do przodu”…\nja tam mam wielkie uff w temacie odroczenia, nie dlatego, że obawiam się posłac mojej 6 latki do I klasy w przyszłym roku..tylko może nie będzie aż tak przeludniony to rocznik..zwyczajnie egoistycznie cieszę się, że część rodziców w imię jakiś tam argumentów zostawi jeszcze rok swoje 6 latki w zerówce…\nchoc wczoraj rozmawiałam z nauczycielką z “zerówki” w okolicznej szkole – nie naszej, ale po sąsiedzku. Na ten moment z zerówki 2006 rocznika tylko dwoje dzieci nie poszłoby do I klasy – wg luźnych rozmów z rodzicami. Ta dwójka i tak by nie szła, odraczana by była…więc nie jestem pewna czy na naszym terenie dużo to zmieni w kwestii moich obaw tzn podwójnego rocznika.\nJa chyba na 99% jestem zdecydowana posłać Klarę od przyszłego roku do pierwszej klasy, więc jeśli sporo rodziców dzieci z 2006 roku zrezygnuje z posłania dzieci to ja też się chyba ucieszę, bo najbardziej przerażał mnie ten “przeładowany” rocznik\nZ drugiej strony to mi nawet ostatnio do głowy przyszło, że np. duża część rodziców tych 6-latków z 2006 roku pośle jednak swoje dzieci do szkoły teraz, z rodzice dzieci z 2007 roku już nie tak chętnie i np. za dwa lata będzie zmniejszony rocznik…\nNo i nadal obstawiam przy swoim KONIECZNE JEST ROZDZIELENIE MIESIĄCAMI DZIECI i “wchłanianie” na przestrzeni 3-4 lat wszystkich roczników… dobrowolny wybór rodziców zawsze doprowadzi do kumulacji…\nTo Cię pocieszę, że moja też, śmieję się, że skażone geny po mamusi, bo ja też tak miałam, z wiekiem przechodzi…\nBywa strasznie niecierpliwa, ale… w domu, podobno w szkole jest ok., nawet nie płacze (jak w p-lu sie zdarzało). Ostatnio było kiepsko, bo zapomniała, że strój “galowy” na ubiegły czwartek, ale jeszcze parę dzieci było na kolorowo, więc uszło w tłoku.\nZnasz odpowiedź na pytanie: 6-latki obowiązkowo do szkoły- na jakim etapie ustawa?


Koszulki koszykarskie PEHA Atlanta | PEHA\nKoszulka koszykarska PEHA Atlanta charakteryzuje się nowoczesnym designem i grafiką zgodną z najnowszymi trendami, oraz wyjątkową, polską jakością wykonania. Koszulka do koszykówki PEHA została wzbogacona chłodzącą funkcją Coolmax, która gwarantuje wysoką przepuszczalność powietrza i odprowadzanie wilgoci na zewnątrz materiału. Dzięki zastosowaniu przędzy poliestrowej o czterokanałowej konstrukcji, koszulka do kosza nie chłonie wody, jest szybkoschnąca, miękka i miła w dotyku. Jej sportowy krój, nie krępuje ruchów ciała i zapewnia wyjątkowy komfort noszenia. Dodatkowo odzież koszykarska PEHA Atlanta występuje w kilku wersjach kolorystycznych.\nJako polski producent odzieży sportowej, oferujemy koszulki do koszykówki z własnym nadrukiem. Usługę sublimacji wykonamy całkowicie gratis – bez górnych limitów ilościowych. Przede wszystkim nadruk sublimacyjny jest trwały i wyraźny. Ponadto nie pęka i nie odkleja się – jest integralną częścią dzianiny. Na koszulki koszykarskie nanosimy dowolny projekt – napis, logo sponsora i nazwisko zawodnika.


AVERAGE TRUE RANGE - ŚREDNIA RZECZYWISTEGO ZASIĘGU (ATR)\nBOLLINGER OSCILLATOR - OSCYLATOR BOLLINGERA (BOS)\nCHAIKIN A/D OSCILLATOR (ChO)\nCHANDE'S MOMENTUM OSCILLATOR (CMO)\nEXPONENTIAL MOVING AVERAGE - WYKŁADNICZA ŚREDNIA KROCZĄCA (EMA)\nMOVING AVERAGE CONVERGENCE DIVERGENCE OSCILLATOR (MACDO)\nPARABOLIC STOP AND REVERSAL (PAR SAR)\nPRICE OSCILLATOR - OSCYLATOR KURSU (POS)\nQSTICK INDICATOR (QSTK/QStick)\nTRIX OSCILLATOR (TRIX)\nWILLIAMS' ACCUMULATION/DISTRIBUTION (WAD)\nWILLIAMS' PERCENT R (%R)\nWskaźnik Acceleration (ACC) jest wskaźnikiem obliczanym na podstawie wskaźnika Momentum (typ 1) i jest używany przy inwestycjach krótkoterminowych.\nInterpretacja wskaźnika polega na obserwacji ekstremalnych poziomów wskaźnika. Osiąganie minimum przez wskaźnik często poprzedza osiągnięcie lokalnego minimum przez wykres kursu (przykład na wykresie - A), zaś osiąganie maksimum przez wskaźnik często poprzedza osiągnięcie lokalnego maksimum przez wykres kursu.\nWskaźnik AD (Accumulation/Distribution Line) informuje o zachodzących ruchach akumulacyjnych lub dystrybucyjnych. AD opiera sie bowiem na założeniu, że ruch ceny (zwyżkujący czy zniżkujący) jest tym pewniejszy im większy jest towarzyszący mu wzrost wolumenu. Inaczej mówiąc, gdy wraz ze wzrostem ceny akcji wzrasta wolumen - tj. rośnie wartość wskaźnika, wzrasta akumulacja danego instrumentu - istnieje znaczące prawdopodobieństwo kontynuacji trendu zwyżkującego. Analogicznie, spadek cen połączony z wzrostem obrotów\nświadczy o zwiększonej dystrybucji - prawdopodobna kontynuacja spadku notowań danego papieru wartościowego.\nWskaźnik służy do przewidywania zmian trendów na podstawie obserwacji dywergencji pomiędzy wykresem kursu akcji a przebiegiem wskaźnika. Jeśli na wskaźniku pojawia się trend zwyżkujący (A) przy kontynuacji spadku przez wykres kursu (B), zapowiadana jest zmiana trendu wykresu instrumentu. Analogicznie, zapowiadana jest zmiana trendu zwyżkującego w sytuacji, gdy kurs nadal rośnie (D), a na wskaźniku wytworzy się trend zniżkujący (C) - na pokazanym wykresie skutkiem tego jest korekta cen instrumentu (E).\nWskaźnik ATR oblicza się jako średnią z rzeczywistego zakresu zmian (TR - True Range) który jest największą wartością z następujących trzech wielkości:\nZastosowanie wskaźnika BOP w analizie technicznej giełdy zostało sformułowane przez Igora Livshin w czasopiśmie "Stocks and Commodities Magazine" z sierpnia 2001. Wskaźnik ten mierzy siłę dwóch przeciwnych stron: 'niedźwiedzi' i 'byków', do przeciągnięcia ceny na swoje ekstremum. W praktyce obliczenie wskaźnika BOP sprowadza sie do wzoru:\n(C - O)/(H - L)\ngdzie C - cena zamknięcia (close), O - cena otwarcia (open), H - maksimum (high), a L - minimum (low).\nWyniki najczęściej uśrednia się z użyciem czternastodniowej średniej kroczącej i przedstawia się w formie wykresu oscylującego w skali od -1 do +1.\nNa wykresie wskaźnika BOP można wyznaczać linie trendu i interpretować wskaźnik poprzez poszukiwanie dywergencji pomiędzy trendem wskaźnika a trendem kursu instrumentu jak i również poprzez ustalenie poziomu wykupienia i wyprzedania. W przypadku poszukiwania dywergencji między trendem instrumentu i trendem wskaźnika, zwyżkujący trend wskaźnika (A) przy jednoczesnym zniżkującym trendzie instrumentu (B) może świadczyć o bliskiej zmianie tendencji spadkowej. Analogicznie, odwrotna sytuacja ostrzega przed zakończeniem trendu zwyżkującego.\nDruga interpretacja (patrz wykres powyżej) polega na wyznaczeniu poziomów wykupienia i wyprzedania dla wykresu BOP. Do analizy wskaźnika w ten sposób konieczne jest jednak wcześniejsze wyznaczenie tych dwóch poziomów indywidualnie dla każdego instrumentu na podstawie danych z przeszłych notowań. Górne ograniczenie tego obszaru wyznacza poziom wykupienia, natomiast dolne - poziom wyprzedania. Przy tego rodzaju interpretacji, sygnałem do zakupu będzie przebicie od dołu przez wskaźnik BOP linii wyprzedania (K), zaś sygnałem do sprzedaży przebicie od góry przez wskaźnik BOP linii wykupienia (S).\nOscylator Bollingera (Bollinger Oscillator) jest wskaźnikiem przedstawiającym zależność pomiędzy kursem a wstęgą Bollingera. W wykresie wstęg Bollingera mieliśmy do czynienia z graficzną prezentacją w postaci wstęg 'wijących się' wraz z wykresem kursu, który je okresowo przecinał. W oscylatorze te wcześniej wymienione wstęgi zostały 'rozciągnięte i naprężone' do postaci dwóch linii prostych, a linia wskaźnika reprezentuje kurs 'wijący się' między nimi i okresowo je przecinający. Innymi słowy, linie poziome w oscylatorze są odpowiednikiem wstęgi, a linia wskaźnika odpowiednikiem kursu.\nW wskaźniku BOS sygnał kupna (K) zostaje wygenerowany, gdy linia wskaźnika spada poniżej dolnej prostej, zaś sygnał sprzedaży (S) zostaje wygenerowany, gdy linia wskaźnika wychodzi ponad górną prostą.\nUwaga: Opisany wyżej sposób analizy powinien być stosowany tylko w przypadku, gdy kurs znajduje się w trendzie horyzontalnym. Kiedy trend ulega wyraźnej zmianie (na wzrostowy lub spadkowy), interpretacja sygnałów też ulega zmianie. Taka sytuacja została zilustrowana na powyższym wykresie. W trakcie trwania trendu horyzontalnego (A), sygnały kupna i zakupu pojawiają się w sposób opisany wcześniej. Natomiast w momencie zmiany trendu (B - w tej konkretnej sytuacji na trend zwyżkujący), pierwsze wyraźne przebicie jednego z poziomów ograniczających normalnie ruchy oscylatora spowoduje wygenerowanie sygnału kupna (jeśli nastąpi przebicie górnego poziomu) lub sprzedaży (w przypadku przebicia poziomu dolnego). Pozostałe sygnały przestają być interpretowane jako sygnały zakupu czy sprzedaży aż do momentu, gdy kurs utworzy ponownie trend horyzontalny.\nZadaniem wskaźnika ChAD jest monitorowanie napływu kapitału lub odpływu kapitału z rynku. Jego stosowanie i interpretacja pomagają przewidzieć zmiany trendu instrumentu.\nWskaźnik ChAD jest oparty na różnicy dwóch średnich wykładniczych ze wskaźnika A/D.\nDwa podstawowe sposoby interpretacji wykresów wskaźnika ChAD polegają na poszukiwaniu dywergencji pomiędzy wykresem tego wskaźnika a wykresem instrumentu oraz na sygnałach kupna i sprzedaży powstających w wyniku przebijania poziomu równowagi. Jednakże ten drugi sposób jest uznawany za pomocniczy - sygnały generowane przy przebiciu poziomu równowagi powinny być potwierdzone przez zachowanie innych wskaźników.\nPrzykładowy wykres przedstawia sytuację, w której zniżkującemu trendowi instrumentu (A) towarzyszy wzrost wartości wskaźnika ChAD (B). W pokazanym przypadku trend uległ zmianie na zwyżkujący (C) - zgodnie z przewidywaniami opartymi na wykryciu dywergencji wskaźnika i wykresu kursu.\nZadaniem wskaźnika ChO jest monitorowanie napływu lub odpływu kapitału z rynku. Jego stosowanie i interpretacja pomagają przewidzieć zmiany trendu instrumentu.\nDwa podstawowe sposoby interpretacji wykresów wskaźnika ChO polegają na poszukiwaniu dywergencji pomiędzy wykresem tego wskaźnika a wykresem przedstawiającym kurs instrumentu oraz na sygnałach kupna i sprzedaży powstających w wyniku przebijania poziomu równowagi, jednakże ten drugi sposób jest uznawany za pomocniczy, ze względu na niezbyt dużą pewność sygnałów.\nJak widać na zaprezentowanym przykładzie, trend zniżkujący instrumentu (A) nie zgadza się ze zwyżkującym trendem wskaźnika ChO (B). Stanowiło to sygnał o możliwej zmianie trendu, czego potwierdzeniem jest późniejsze przełamanie trendu i wzrost cen instrumentu (C).\nWskaźnik jest obliczany poprzez zsumowanie wskaźnika A/D z n-okresów (najczęściej n równe jest liczbie 21 okresów), a następnie podzielenie przez sumę wolumenów z tego samego okresu. Działanie wskaźnika polega na założeniu, że sile rynku przy jednoczesnym zwiększonym wolumenie, zazwyczaj towarzyszą ceny zamknięcia powyżej połowy dziennego zakresu zmian ceny i na odwrót - gdy rynek jest słaby, ceny zamknięcia oscylują poniżej połowy dziennego zakresu zmian cen przy jednoczesnym zwiększonym wolumenie.\nIstnieją dwie metody interpretacji wskaźnika. Pierwsza jest oparta na potwierdzaniu wybicia kursu ponad opór przez dodatnie wartości wskaźnika (zapowiedź wzrostu kursu - patrz wykres powyżej) oraz na potwierdzaniu przebicia poziomu wsparcia przez wykres kurs za pomocą ujemnych wartości wskaźnika (zapowiedź spadku kursu - patrz wykres poniżej).\nWykres CMO można interpretować na wiele sposobów. Pierwszym z nich jest wyszukiwanie punktów przekroczenia przez wykres wskaźnika (niebieska linia) poziomów wykupienia i wyprzedania. Poziom wykupienia najczęściej wyznacza się na wysokości +50 a poziom wyprzedania na wysokości -50. Gdy wykres wskaźnika przecina od dołu linię wyprzedania jest to sygnałem do zakupu (K), zaś sytuacja odwrotna, czyli przecięcie od góry linii wykupienia przez wykres wskaźnika, to sygnał do sprzedaży (S).\nDrugi sposób polega na wyszukiwaniu punktów przecięcia się wykresu wskaźnika ze średnią (czyli linią Signal) wskaźnika (patrz pomarańczowa linia na wykresie). Sygnał kupna (zielony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy wskaźnik przebija od dołu niemalejącą linię Signal, zaś sygnał sprzedaży (czerwony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy wskaźnik przebija od góry nierosnącą linię Signal.\nKolejny sposób polega na wyznaczaniu trendów na wykresie wskaźnika i poszukiwaniu dywergencji między wykresem CMO (linia A) a wykresem instrumentu (linia B) które często zapowiadają zmiany.\nWskaźnik CCI (Commodity Channel Index) jest wskaźnikiem bazującym na tzw. kursie typowym (Typical Price: (H+L+C)/3 gdzie: H-maksimum, L-minimum, C-cena zamknięcia) i odchyleniu kursu typowego (TP) od średniej tego kursu w stosunku do części uśrednionego odchylenia w okresie N sesji. Przy obliczaniu wskaźnika najczęściej stosuje się okres czternastodniowy.\nIstnieją dwa sposoby interpretowania wskaźnika CCI. Pierwszy z nich polega na wyszukiwaniu dywergencji pomiędzy wykresem kursu a wykresem wskaźnika. Na przykład jeżeli wskaźnik wskazuje trend zniżkujący (A) a trend wykres kursu jest zwyżkujący (B), to może to oznaczać rychłą korektę ceny kursu a więc i jego zmianę trendu.\nDrugi sposób interpretowania CCI polega na traktowaniu go jako znacznika przewartościowania/niedowartościowania. Jeżeli wartość CCI przekracza granice +100, może to oznaczać przewartościowanie i zapowiadać rychły trend zniżkujący. Analogiczna sytuacja może również zaistnieć, gdy wartość CCI zejdzie poniżej granicy -100: może to oznaczać niedowartościowanie i i nadejście wzrostów w najbliższych notowaniach.\nWykres przedstawia działanie wskaźnika w sytuacji kiedy jest używany najczęściej, to jest do odnalezienia właściwego momentu kupna. Sygnał kupna (K) zostaje wygenerowany, gdy CCI osiąga dolne ekstremum (niedowartościowanie), zaś sygnał sprzedaży (S) zostaje wygenerowany, gdy CCI osiąga jego górne ekstremum (przewartościowanie).\nMożliwa jest też analiza wskaźnika w oparciu o poziomy wykupienia/wysprzedania (podobnie jak dla wskaźnika ROC). Cechą charakterystyczną CCI jest to, że najczęściej generuje on sygnały kupna wcześniej niż inne wskaźniki.\nCykl długoterminowy składa się z serii cykli krótkoterminowych, a skupienie się na tych cyklach składowych pomaga lepiej wychwycić punkty przełomowe cyklu długoterminowego. To zadanie spełnia wskaźnik DPO. Wskaźnik ten ma za zadanie eliminowanie trendów w cenach. Dzięki temu procesowi identyfikacja cyklów i poziomów wykupienia i wyprzedania jest dużo łatwiejsza.\nUstawienie parametru wskaźnika polega na wyznaczeniu długości cyklów. DPO porównuje ceny zamknięcia do poprzednich wartości średniej kroczącej, eliminując cykle dłuższe niż średnia krocząca. Działa to na zasadzie swoistego filtra cyklów, bowiem wszystkie cykle dłuższe niż wyznaczone wartością są usuwane z cen, zostawiając tylko te krótsze. Najlepsze wyniki daje ustawienie długości cyklów wskaźnika DPO na dwadzieścia lub mniej.\nPrzy pomocy trendu wskaźnika (A) można również wyznaczać dywergencje z przebiegiem kursu (B) i na tej podstawie przewidywać zmianę trendów.\nAby pozbyć się opóźnień w prostych średnich ruchomych (średnich arytmetycznych), analitycy techniczni często korzystają z wykładniczych średnich ruchomych. Ich angielska nazwa to Exponential Moving Average - EMA. Podstawową cechą tej średniej jest fakt, iż przywiązuje ona większą wagę do ostatnich wartości niż do wartości starszych i jest tym samym bardziej czuła, a więc lepiej oddaje bieżącą kondycję rynku. Ponadto EMA szybciej od SMA reaguje na zmiany. Stare wartości EMA, zamiast być odrzucane, tracą stopniowo na znaczeniu aż przestają w ogóle być istotne. Najczęściej wskaźnik EMA oblicza się na podstawie cen zamknięcia.\nInterpretacja wskaźnika EMA jest w zasadzie identyczna z interpretacją wskaźnika SMA. Jeżeli wykres kursu przecina od góry nierosnącą linię wykładniczej średniej kroczącej, jest to sygnał do sprzedaży (S). Sygnał jest tym mocniejszy, im dłużej linia średniej była ustabilizowana w pozycji zbliżonej do horyzontalnej przed wygenerowaniem sygnału. Gdy zaś wykres kursu przecina od dołu niemalejącą wykładniczą średnią kroczącą, jest to sygnał do zakupu (K). Sygnał jest tym mocniejszy, im dłużej linia średniej była ustabilizowana w pozycji horyzontalnej przed wygenerowaniem sygnału.\nWskaźnik FI został stworzony przez dr Alexandra Elder. Łączy on w sobie ruch cen i wolumen i mierzy stan równowagi pomiędzy siłą 'byków' i 'niedźwiedzi' na rynku. Wykres samego wskaźnika jednakże jest raczej zmienny i nierówny, dlatego dla uzyskania lepszych efektów łączy się go z dwudniową kroczącą średnią wykładniczą (dla prognoz krótkoterminowych) lub z trzynastodniową kroczącą średnią wykładniczą (dla prognoz długoterminowych).\nWskaźnik prezentowany jest w formie graficznej jako wykres na skali oscylujący wokół zera. Kiedy wartość wskaźnika FI jest większa niż 0, oznacza to że 'byki' mają przewage nad 'niedźwiedziami' jeśli chodzi o dany instrument. Analogicznie, jeśli FI jest mniejsze od 0, 'niedźwiedzie' mają przewagę. Natomiast gdy FI jest bardzo bliskie zeru, oznacza to że: a) wolumen jest bardzo niski lub b) duży wolumen nieznacznie tylko zmienił ceny instrumentu. Sytuacja ta może być traktowana jako zwiastun zmiany trendu.\nPonadto wskaźnik można interpretować poprzez obserwację punktów przecięcia się wykresu z poziomem zero. Kiedy wykres przecina ten poziom z góry na dół, jest to sygnał sprzedaży (S), natomiast gdy przecina go z dołu do góry, jest to sygnał kupna (K). Sygnały powinny być potwierdzone przez odpowiednie sygnały na średniej wykładniczej.\nWskaźnik, autorstwa Tuskana Chande, jest swoistą kombinacją wskaźnika RSI oraz analizy wykresu świecowego. Oblicza się go na tej samej zasadzie co wcześniej wspomniany wskaźnik, jednakże używa się relacji pomiędzy ceną otwarcia i ceną zamknięcia z tego samego dnia dla określenia czy dany dzień miał 'trend zwyżkujący' (cena zamknięcia wyższa od ceny otwarcia), czy też 'trend zniżkujący' (cena otwarcia wyższa od cen zamknięcia). Na wykresie świecowym taka sytuacja jest zobrazowana przez białe (puste) i czarne (pełne) świece (świece wzrostowe lub spadkowe).\nInterpretacji wskaźnika IMI dokonuje się najczęściej poprzez poszukiwanie dywergencji między wykresem wskaźnika a wykresem instrumentu oraz przez wyznaczenie i obserwacje punktów przekraczania przez wskaźnik poziomów wykupienia i wyprzedania.\nJeśli zachowanie wskaźnika nie potwierdza zmian kursu - otrzymujemy zapowiedź zmiany trendu. Na rysunku widać sytuację, w której mimo iż kurs spada (B), wskaźnik utworzył trend zwyżkujący (A). Niedługo po tym nastąpiła zmiana trendu i wzrost cen. Sytuacja odwrotna również może zwiastować zmianę trendu: mimo zwyżkującego trendu kursu (D) wartość wskaźnika systematycznie spada w trendzie zniżkującym (C), co może zapowiadać zmianę tendencji.\nDruga interpretacja, jak już wcześniej wspomniano, polega na wyszukiwaniu punktów przekroczenia przez wykres wskaźnika poziomów wykupienia i wyprzedaży. Poziom wykupienia wynosi najczęściej 70 a poziom wyprzedania 30. Gdy wykres wskaźnika przecina od dołu linię wyprzedania jest generowany sygnał zakupu (zielony znacznik), zaś przecięcie od góry linii wykupienia przez wykres wskaźnika, powoduje wygenerowanie sygnału sprzedaży (czerwony znacznik).\nMass Index używa się najczęściej do przewidywania zmiany trendu. Wskaźnik ten mierzy zwężanie się i rozciąganie średniej rozpiętości między kursem maksymalnym (High) i minimalnym (Low).\nWykres wskaźnika oscyluje wokół dwóch linii sygnałowych: pierwsza z nich ma wartość 27, druga niższa zaś 26,5. Linie te służą do obserwacji i wychwytywania sygnałów zmiany trendu i stanowią podstawę sygnałów kupna/sprzedaży.\nInterpretacja wskaźnika MI polega na wyszukiwaniu i identyfikacji zjawiska zwanego 'wybrzuszeniem odwrócenia' (ang. reversal bulge), które powstaje przed zmianą trendu instrumentu. Wskaźnik MI wychodzi wtedy ponad poziom obu linii sygnałowych (A) a następnie przecina je od góry (B). Przecięcie dolnej linii sygnałowej (wartość 26,5 - B) jest sygnałem że zmiana trendu jest prawdopodobna, co też potwierdza przykładowy wykres instrumentu i jego przejście z trendu zwyżkującego (C) na paraboliczny trend zniżkujący (D).\nZachowanie wskaźnika najlepiej jest traktować jedynie jako sygnalizację możliwości zmiany trendu. Dlatego też często z tym wskaźnikiem używa się innych narzędzi, np. dziewięciookresowej wykładniczej średniej kroczącej (EMA).\nWskaźnik Momentum (w programie ISPAG i FnCharts dostępne są dwa typy: MTM1, MTM2) jest podstawowym wskaźnikiem impetu kursu i, podobnie jak wskaźnik ROC, prezentuje wielkość zmiany ceny danego instrumentu w określonym przedziale czasowym. Jednakże w przeciwieństwie do ROC, nie prezentuje on wyników w skali procentowej lecz w postaci współczynnika.\nWskaźnik Momentum analizuje się w oparciu o linię Signal lub przecięcie poziomu zerowego. W przypadku pierwszej interpretacji (patrz wykres wyżej), sygnał kupna (K) zostaje wygenerowany, gdy wskaźnik przebija od dołu niemalejącą linię Signal, zaś sygnał sprzedaży (S) zostaje wygenerowany, gdy wskaźnik przebija od góry nierosnącą linię Signal. Przy drugim sposobie analizy do generowania sygnałów K/S zostają wykorzystane momenty przecięcia poziomu zerowego (patrz wykres poniżej).\nRównież i w przypadku tego wskaźnika możliwe jest poszukiwanie różnic pomiędzy wskazaniami wykresu wskaźnika a wykresem kursu, jak i wyznaczanie linii trendów (jednak dotyczny to przeważnie inwestycji w krótszym horyzoncie czasowym).\nInnym sposobem interpretacji wskaźnika jest poszukiwanie dywergencji w celu przewidzenia zmiany trendu (patrz powyższy wykres). W zilustrowanej sytuacji, trend zwyżkujący instrumentu (A) nie znajduje potwierdzenia w wykresie wskaźnika który osiągnął już poziom wykupienia i zmienił trend na zniżkujący (B). Obserwacja ta zostaje potwierdzona krótkotrwałą zmianą trendu instrumentu na zniżkujący (C). Po osiągnięciu przez wykres MFI poziomu wyprzedania (D) pojawia się kolejna dywergencja - nowy rosnący trend wskaźnika (E) mimo wciąż trwającego trendu zniżkowego instrumentu (C). Po raz drugi sygnały wskaźnika okazały się prorocze i nastąpiło odwrócenie trendu zniżkującego na zwyżkujący (F).\nMACD (Moving Average Convergence Divergence) jest jednym z najczęściej używanych wskaźników. Wskaźnik ten powstaje w wyniku obliczenia różnicy dwóch wykładniczych średnich kroczących - najczęściej jest to wynik odejmowania dwudziestosześciodniowej wykładniczej średniej kroczącej od dwunastodniowej wykładniczej średniej kroczącej. Graficzną reprezentacją wyniku tegoż działania matematycznego jest wskaźnik oscylujący wokół poziomu zerowego i przecinający linię Signal.\nPopularność wskaźnika MACD wynika z dużej użyteczności generowanych przez niego sygnałów, z łatwości interpretacji oraz z możliwości wykorzystania wskaźnika zarówno w okresie stabilizacji jak i wyraźnych wzrostów czy spadków cen. Przy stosunkowo dużej wiarygodności generowanych przez MACD sygnałów wadą są wyraźne ich opóźnienia. Dlatego MACD bardziej przydaje się przy inwestycjach o dłuższym horyzoncie czasowym.\nNa zaprezentowanym wyżej przykładzie mamy do czynienia z wykresem kursu instrumentu (górny wykres) oraz wykresem wskaźnika MACD dla tego instrumentu (dolny wykres). Na dolnym wykresie rozróżniamy następujące elementy: wskaźnik MACD (niebieska linia), linia Signal (pomarańczowa linia), towarzyszący im wykres słupkowy (zielony wykres) oraz sygnały kupna i sprzedaży (odpowiednio zielone i czerwone znaczniki). Linia Signal to graficzna reprezentacja dziewięciodniowej średniej kroczącej wskaźnika MACD (obliczonej z MACD a nie z ceny), wykres słupkowy zaś w graficzny sposób prezentuje różnicę pomiędzy tymi dwoma średnimi.\nSygnał kupna (zielony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy MACD przebija od dołu niemalejącą linię Signal, zaś sygnał sprzedaży (czerwony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy MACD przebija od góry nierosnącą linię Signal.\nSygnał kupna powinien zostać wygenerowany poniżej poziomu zerowego, a sygnał sprzedaży powyżej tego poziomu.\nWyjątek: Gdy nieco ponad poziomem zerowym dochodzi do ustabilizowania wskaźnika, a następnie przebicia w górę linię Signal - zostaje często wygenerowany mocny sygnał kupna zapowiadający długą zwyżkę. Analogiczna sytuacja ma miejsce w przepadku sygnału sprzedaży.\nMACDO (Moving Average Convergence Divergence Oscillator) przedstawia różnicę pomiędzy linią MACD a linią Signal. Zatem sygnały generowane przez ten wskaźnik przy przecięciu poziomu zerowego odpowiadają sygnałom generowanym przy przecinaniu linii Signal przez MACD. Przy zastosowaniu tego wskaźnika będzie często łatwiej odszukać punkty przecięcia niż przy wykorzystaniu MACD i linii Signal, jednak następuje to kosztem 'utraty' informacji dostępnej w przypadku analizy przebiegu linii Signal (nie widać wzrostów ani spadków).\nW przypadku wskaźnika MACDO, sygnał kupna (zielony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy MACDO przebija od dołu poziom zerowy, zaś sygnał sprzedaży (czerwony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy MACDO przebija od góry poziom zerowy.\nJak widać na przykładzie powyżej, oba wskaźniki: MACD i MACDO dają jednocześnie te same sygnały, gdyż zasada ich działania jest taka sama a różnią się między sobą graficznym sposobem prezentacji danych.\nWskaźnik OBV przedstawia kumulację wolumenu obrotów w czasie, ze znakiem plus lub minus, zależnie od zmiany kursu zamknięcia na danej sesji.\nGdy cena zamknięcia z dnia dzisiejszego jest większa od ceny zamknięcia z dnia poprzedniego - C(d) > C(d-1) : OBV(d) = OBV(d-1)+V(d)\nGdy cena zamknięcia z dnia dzisiejszego jest mniejsza od ceny zamknięcia z dnia poprzedniego - C(d) < C(d-1) : OBV(d) = OBV(d-1)-V(d)\nGdy cena zamknięcia z dnia dzisiejszego jest równa cenie zamknięcia z dnia poprzedniego - C(d) = C(d-1) : OBV(d) = OBV(d-1)\nWskaźnik PAR SAR został stworzony przez Wellesa Wilder, twórcę takich wskaźników jak RSI czy DMI, i używa się go często do określenia punktów zamykania pozycji, zarówno krótkich jak i długich.\nMimo swojej bardzo skomplikowanej formuły matematycznej, interpretacja wskaźnika jest prosta. Sygnałem do kupna (K) jest wejście notowań powyżej przebiegu wskaźnika, zaś sygnałem sprzedaży jest zejście notowań poniżej przebiegu wskaźnika (S). Autor wskaźnika zaleca branie pod uwagę jedynie sygnałów zgodnych z obecnym trendem (czyli sygnałów występujących po wczesniejszym uformowaniu się trendu i zgodnych z jego kierunkiem).\nWskaźnik PVO prezentuje procentową różnicę między dwoma wykładniczymi średnimi kroczącymi wolumenu.\nWartość wskaźnika PVO jest większa od zera, gdy wartość wolumenu jest wysoka i krótsza średnia wykładnicza wolumenu ma większą wartość od jego dłuższej średniej wykładniczej. Analogicznie, gdy wolumen spada, krótsza średnia wykładnicza ma wartość mniejszą od dłuższej średniej wykładniczej i wartość wskaźnika osiąga wartości ujemne. Dlatego też pierwszy sposób interpretacji wskaźnika (patrz wyżej) polega na obserwowaniu przecięcia się wykresu PVO z poziomem zero. Sygnał do zakupu (K) stanowi wtedy przebicie przez wskaźnik poziomu zero od dołu, zaś sygnałem do sprzedaży (S) będzie przecięcie przez wskaźnik poziomu zero od góry.\nInnym sposobem interpretacji jest poszukiwanie ekstremalnych wartości wskaźnika (powyższy wykres). W tym przypadku sygnałem do zakupu (K) jest sytuacja, w której wskaźnik, osiągnąwszy lokalne minimum zaczyna rosnąć i zbliża się do poziomu zero, zaś sygnałem do sprzedaży sytuacja, w której wskaźnik osiągnąwszy lokalne maksimum zaczyna spadać i zbliża się ku poziomowi zero.\nTrzecim sposobem jest poszukiwanie dywergencji (wykres wyżej) pomiędzy wykresem wskaźnika (A,C) a wykresem kursu (B,D), gdyż mogą one być sygnałem zmiany trendu instrumentu.\nInterpretacja wskaźnika PVT polega na porównywaniu przebiegu wskaźnika z trendem wykresu kursu i wyszukiwaniu spowolnienia wzrostu/spadku wskaźnika przy rosnącym/spadającym kursie. Osłabienie wzrostu wartości wskaźnika przy trendzie wzrostowym kursu może prognozować bliski spadek notowań i na odwrót, spowolnienie spadku wskaźnika przy spadku cen instrumentu może być zwiastunem przełamania trendu zniżkującego. Wyraźniejszą zapowiedzią zmiany trendów jest wystąpienie dywergencji pomiędzy przebiegiem wskaźnika (A), a linią kursu (B). Przykład takiej dywergencji zaprezentowano na wykresie.\nOscylator Kursu (Price Oscillator - POS) jest bardzo zbliżony działaniem i graficzną reprezentacją do wskaźnika MACD, jednak w przeciwieństwie do MACD, wykorzystuje średnie arytmetyczne zamiast średnich wykładniczych. Jego obliczenie polega na wyznaczeniu różnicy szybkiej i wolnej arytmetycznej średniej kroczącej.\nIstnieją dwa rodzaje interpretacji wskaźnika, pierwszy w oparciu o przecięcie przez wskaźnik linii Signal, a drugi w oparciu o przecięcie przez wskaźnik poziomu zero.\nW pierwszej interpretacji (patrz górny wykres), sygnałem do zakupu (K) jest przebicie od dołu linii Signal przez wykres wskaźnika POS, zaś sygnałem do sprzedaży (S) jest sytuacja, gdy wskaźnik przebija od góry linię Signal.\nW drugiej interpretacji (patrz rysunek wyżej), sygnał kupna (zielony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy następuje przecięcie przez wskaźnik poziomu zero od dołu do góry, zaś sygnał sprzedaży (czerwony znacznik) zostaje wygenerowany, gdy następuje przecięcie przez wskaźnik poziomu zero z góry w dół.\nWyboru sposobu interpretacji wskaźnika najlepiej dokonać indywidualnie dla każdego instrumentu, po obserwacji skuteczności różnych typów sygnałów w przeszłości.\nOscylator QStick jest wskaźnikiem autorstwa Tuskana Chande. Jest to średnia krocząca różnic pomiędzy cenami otwarcia i zamknięcia sesji. Wskaźnik QStick oblicza się za pomocą wzoru:\nQStick = MA (n, C-O)\ngdzie: MA - średnia krocząca, n - ilość okresów, C - cena zamknięcia, O - cena otwarcia.\nWartości wskaźnika wahają wokół wartości zerowej. Wskaźnik wykazuje wartości dodatnie, gdy w danym okresie dominowały świeczki białe (cena zamknięcia wyższa od ceny otwarcia), zaś wartości ujemne, gdy w danym okresie dominowały świeczki czarne (cena zamknięcia niższa od ceny otwarcia).\nWskaźnik służy do wyznaczania zmian trendów. Jednym ze sposobów jego interpretacji jest obserwowanie punktów zwrotnych wskaźnika - miejsc na wykresie, w których linia wskaźnika osiąga ekstremalne wartości i zmienia kierunek. Taki nawrót może zwiastować zmianę trendu instrumentu (patrz rysunek wyżej).\nDrugim sposobem interpretacji wskaźnika jest poszukiwanie dywergencji (patrz wykres powyżej). Jak widać na pokazanym przykładzie, wykres wskaźnika przy rosnącym trendzie (B) znajduje się w dywergencji z malejącym kursem (A). Takie zachowanie zapowiada często bliskie zakończenie bieżącego trendu.\nWskaźnik ROC (Rate of Change) jest wskaźnikiem impetu i monitoruje wielkość zmian ceny w danym okresie czasu.\nWskaźnik ROC jest obok MACD najczęściej używanym wskaźnikiem analizy technicznej, przy czym ROC dobrze uzupełnia MACD, ponieważ ROC lepiej nadaje się do przewidywań krótko- i średnioterminowych, a MACD lepiej sprawdza się w dłuższym horyzoncie inwestycyjnym. ROC można interpretować na cztery sposoby:\n1) W pierwszej interpretacji (patrz wykres powyżej), sygnałem do kupna (K) jest sytuacja, gdy następuje przecięcie od dołu niemalejącej linii Signal (pomarańczowa linia) przez wskaźnik ROC (niebieska linia), zaś sygnałem do sprzedaży (S) jest sytuacja, gdy następuje przecięcie od góry nierosnącej linii Signal (pomarańczowa linia) przez wskaźnik ROC (niebieska linia).\n2) W drugiej interpretacji (patrz wykres powyżej), sygnałem do zakupu (K) jest moment, w którym wskaźnik przebija od dołu poziom zerowy, zaś sygnałem do sprzedaży (S) jest sytuacja, gdy wskaźnik przebija od góry poziom zerowy. Interpretacja ta i generowane przez nią sygnały są jednak mało pewne i dlatego rzadko stosowane samodzielnie. Częściej stosuje się je do potwierdzania synałów innych wskaźników.\n3) Trzecia interpretacja polega ustawieniu poziomów wykupienia i wyprzedania na wykresie ROC (patrz wykres powyżej). Do analizy wskaźnika w ten sposób konieczne jest jednak wcześniejsze wyznaczenie tych dwóch poziomów. Poziomy te powinny być tak wyznaczone, aby w obszarze między nimi znajdowało się ok. 90% przebiegu wskaźnika. Górne ograniczenie tego obszaru wyznacza poziom wykupienia, natomiast dolne - poziom wyprzedania. Przy tego rodzaju interpretacji, sygnałem do zakupu (K) będzie przebicie od dołu przez wskaźnik ROC poziomu wyprzedania, zaś sygnałem do sprzedaży (S) przebicie od góry przez wskaźnik ROC poziomu wykupienia.\n4) Czwartą interpretacją jest poszukiwanie dywergencji pomiędzy wykresem wskaźnika ROC a wykresem kursu instrumentu (patrz wykres powyżej). Trend zniżkujący wskaźnika przy jednoczesnym trendzie zwyżkującym kursu może zwiastować korektę cen albo zmianę trendu. W sytuacji odwrotnej, zwyżkujący trend wskaźnika przy jednoczesnym zniżkującym trendzie kursu może świadczyć o rychłej zmianie trendu spadkowego i wzroście cen kursu. Z taką właśnie sytuacją mamy do czynienia na wykresie zaprezentowanym powyżej: cena akcji UNIMIL spada - trend zniżkujący (B), ale jednocześnie wskaźnik ROC wskazuje trend zwyżkujący (A). Wskazania ROC okazały się w tym przypadku prorocze - kurs potwierdził wskazania ROC i zmienił trend na zwyżkujący.\nWyboru sposobu tudzież sposobów interpretacji wskaźnika dla danego instrumentu najlepiej dokonać indywidualnie, po obserwacji typów sygnałów w przeszłości i porównaniu ich skuteczności, mając na uwadze preferowany horyzont czasowy inwestycji.\nNa wykresie zaprezentowano współpracę wskaźnika RVI (niebieska linia - dolny wykres) z innym wskaźnikiem (w tym przypadku MACD) w celu wyznaczania wiarygodnych sygnałów. Sygnał do zakupu (A) wygenerowany przez MACD wkrótce zostaje potwierdzony (B) przez wskaźnik RVI który przebija od dołu poziom 50. Analogicznie, dwa sygnały sprzedaży (C, D) wskaźnika MACD wkrótce zostały odpowiednio potwierdzone (E, F) przez wskaźnik RVI który przebija od góry poziom 50.\nWskaźnik StDev jest statystyczną miarą zmienności kursu i pokazuje, jak bardzo ceny zamknięcia odbiegają od średniej wartości tychże cen z ostatnich n-okresów (najczęściej dwudziestu). Wartość wskaźnika rośnie wraz z większą rozbieżnością wspomnianych wartości, zaś gdy wartości te są identyczne lub bardzo podobne, wtedy wartość wskaźnika sięga zera.\nIdea tego wskaźnika opiera się na założeniu, że duża zmienność wahań instrumentu towarzyszy kształtowaniu się lokalnych maksimów i analogicznie, mała zmienność wahań idzie w parze z tworzeniem się lokalnych minimów. Obie sytuacje wpływają na wskaźnik, który odpowiednio rośnie lub maleje.\nWskaźnika StDev używa się najczęściej jako wskaźnika wspomagającego, tj. potwierdzającego sygnały innych wskaźników, na przykład wstęg Bollingera.\nInterpretacja wskaźnika polega na wyszukiwaniu bardzo niskich poziomów wskaźnika (A1, A2), które mogą zwiastować nagłą zmianę trendu, w zilustrowanym przypadku na zwyżkujący (B1, B2)\nWartość wskaźnika jest wynikiem podzielenia ceny akcji przez wartość n-okresowej prostej średniej kroczącej, dlatego teź wskaźnik TRD oscyluje wokół poziomu wartości 1. Wartość 1 pokazuje, że kurs w danym miejscu jest identyczny z wartością średniej, a wielkość odchylenia od poziomu 1 obrazuje, jak bardzo kurs jest jest odchylony od średniej, która obrazuje trend – stąd nazwa wskaźnika: Odchylenie od Trendu (ang. Trend Deviation).\nInterpretacja wskaźnika polega na wyszukiwaniu wysokich lub niskich wartości wskaźnika, czyli skrajnych odchyleń, które występują podczas lokalnych minimów lub maksimów kursu. Tą analizę wskaźnika stosuje się szczególnie w przypadku trendu horyzontalnego. Zbyt duże odchylenie wartości wskaźnika od poziomu 1 może być traktowane jako zapowiedź krótkotrwałej zmiany kierunku ruchu cen (ukształtowanie lokalnego maksimum lub minimum). Z kolei w przypadku przełamania (jak to pokazano na wykresie) poziomu oporu (lub odpowiednio wsparcia), duża wartość wskaźnika przy przełamaniu oporu (lub odpowiednio mała wartość przy przełamaniu wsparcia) potwierdza to przełamanie.\nWskaźnik TRIX, autorstwa Jacka Hutson, powstał we wczesnych latach osiemdziesiątych. Pod tą nazwą kryje się wskaźnik oparty na jednookresowym momentum z potrójnie wygładzonej wykładniczej średniej kroczącej kursu. TRIX eliminuje cykle krótsze niż ustawiona dla wskaźnika długość okresu. Dzięki temu swoistemu filtrowi eliminuje on ruchy cen instrumentu które są mało istotne dla większych trendów w nim występujących.\nWskaźnik TRIX używa się w sytuacji, gdy występują wyraźne trendy i stosuje się go prognozowania punktów zwrotnych tychże trendów.\nTRIX interpretuje się na trojaki sposób: poszukuje się dywergencji pomiędzy wykresem wskaźnika i wykresem kursu instrumentu, obserwuje sygnały kupna/sprzedaży powstające w wyniku przecięcia się linii wskaźnika z linią Signal oraz poszukuje momentów zmiany kierunku wskaźnika po osiągnięciu lokalnych ekstremów.\nJak widać na wykresie u góry strony, sygnał kupna (zielony znacznik) zostaje wyświetlony, gdy wykres wskaźnika przecina od dołu linię Signal, zaś sygnał sprzedaży (czerwony znacznik) gdy wykres przecina od góry linię Signal. Równie mocnymi sygnałami do zakupu (K) i sprzedaży (S) są lokalne ekstrema wykresu wskaźnika.\nPrzykład dywergencji został przedstawiony na poniższym wykresie, gdzie wskaźnik zwyżkuje (B) przy zniżkującym trendzie instrumentu (A). Zniżka kursu nie znajduje potwierdzenia w przebiegu wskaźnika TRIX, co sugeruje zmianę trendu instrumentu (patrz C).\nAnaliza wskaźnika Ultimate oparta jest o zgodność jego przebiegu z wykresem kursu.\nPodczas zwyżek ceny do nowych maksimów wskaźnik powinien także wzrastać i ustanawiać maksima. Analogicznie, podczas spadków ceny i wyznaczania nowych minimów wskaźnik powinien zniżkować i ustanawiać kolejne minima.\nJeśli zachowanie wskaźnika nie potwierdza kursu - otrzymujemy zapowiedź zmiany tendencji (patrz rysunek powyżej). W podanym przykładzie mimo iż kurs wzrasta (B), wskaźnik wykazuje trend zniżkujący (A). Niedługo po tym nastąpiła zmiana trendu i mocny spadek cen.\nDodatkowo wskaźnik można interpretować w oparciu o jego przebieg w stosunku do poziomów wykupienia (najczęściej 70) i wyprzedania (najczęściej 30). Przebicie w dół poziomu wykupienia powoduje wygenerowanie sygnału sprzedaży (S), natomiast przebicie w górę poziomu wyprzedania powoduje wygenerowanie sygnału kopna (K).\nWskaźnik %R (Williams' %R, wymawiany 'Percent R') jest bardzo podobny do oscylatora stochastycznego i służy do monitorowania i wychwytywania momentów przewartościowania/niedowartościowania akcji. Wskaźnik %R daje dość dobre sygnały w czasie, gdy kurs porusza się w trendzie horyzontalnym przy dużych wahaniach cen.


Zaowocował sukces odniesiony podczas tegorocznych powiatowych dożynek w Łoniowie. Przypomnę, że wieniec reprezentujący naszą gminę – wykonany przez Janinę Bańcer – członkinię zespołu Linowianki działającego w MGOK Zawichost, zwyciężył w konkursie na najpiękniejszy wieniec dożynkowy powiatu sandomierskiego\n– o czym pisaliśmy na łamach naszej strony internetowej kilka dni temu.\nW związku z w/w, reprezentacja naszej gminy, składająca się z członków zespołów śpiewaczych „Zawichost”\ni „Linowianki” reprezentowała 8. września 2013 roku powiat sandomierski podczas dożynek wojewódzkich\nTradycyjnie wszystkie delegacje powiatów województwa świętokrzyskiego przeszły w barwnym korowodzie do miejscowego kościoła, gdzie sprawowana była dziękczynna Msza Święta. Tuż po niej, wszyscy uczestnicy, w asyście młodzieżowej orkiestry dętej oraz zgromadzonych z różnych zakątków województwa kapel ludowych, udali się w kierunku miejscowego stadionu, gdzie kontynuowano uroczystości dożynkowe. Organizatorzy także i tutaj zaplanowali konkurs na najpiękniejszy wieniec, wykonany zgodnie z nakazem tradycji, który ma za zadanie reprezentować województwo świętokrzyskie na dożynkach prezydenckich w Spale.\nPo uprzednim ośpiewaniu wieńców przez poszczególne delegacje ogłoszono wyniki w/w konkursu. Jak się okazało odnieśliśmy kolejny sukces. Nasza ozdoba, na czternaście zgłoszonych do konkursu wieńców zajęła III miejsce. Ustąpiła powiatowi opatowskiemu (II miejsce) i pińczowskiemu (I miejsce). Po raz kolejny okazało się, że znajomość tradycji zaowocowała.\nDoświadczenie i wieloletnia działalność w tej dziedzinie zespołów oraz zaangażowanie samej autorki Janiny Bańcer dowodzą, że warto poświęcać czas własnym pasjom.\nNa czele delegacji reprezentującej Powiat Sandomierski stanęli: Starosta Powiatu Sandomierskiego – Stanisław Masternak, Przewodniczący Rady Powiatu Sandomierskiego – Tomasz Huk, burmistrz Miasta i Gminy Zawichost Tomasz Siwek oraz Przewodniczący Rady Miejskiej Zawichost – Radosław Krakowiak.\nSkładamy serdeczne podziękowania członkom Ochotniczych Straży Pożarnych Gminy Zawichost\nza pomoc w niesieniu wieńca dożynkowego.


Płyn rozpulchniający - Solverx Clean Skin - 100 ml. Hurtownia kosmetyczna\nSolverx Clean Skin - Płyn rozpulchniający, poj. 100 ml doskonale przygotowuje skórę do procedury oczyszczania. Silnie rozmiękcza i nawilża naskórek, a także otwiera ujścia gruczołów łojowych, dzięki czemu skóra nabiera elastyczności.\nPłyn rozpulchniający - Solverx Clean Skin\nPłyn rozpulchniający Clean Skin Liquid doskonale przygotowuje skórę do procedury oczyszczania. Silnie rozmiękcza i nawilża naskórek, a także otwiera ujścia gruczołów łojowych, dzięki czemu skóra nabiera elastyczności, a zabieg oczyszczania przebiega dużo łatwiej. Zawiera składniki o działaniu zmiękczającym i przeciwzapalnym. Ekstrakt z ostrej papryki poprawia mikrokrążenie. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne i seboregulujące. Dodatkowo silne działanie zmiękczające zapewnia ekstrakt z nasion lnu. Potrójny kompleks przeciwzapalny: ekstrakt z zielonej herbaty + kamfora + olejek lawendowy łagodzi podrażnienia i hamuje rozwój stanów zapalnych.\nIdealny do skóry ze zmianami zapalnymi.


WOS 2016, TEMAT I: Aktywność obywatelska — EUROPEJSKA FUNDACJA PRAW CZŁOWIEKA\nEuropejska Fundacja Praw Człowieka (EFHR) rozpoczyna realizację IV edycji projektu „Europejczycy, Polacy, Obywatele”, skierowanego do uczniów klas 9-12. Słuchając co środę o godz. 16:15 audycji w radiu „Znad Wilii” oraz czytając artykuły w piątkowych wydaniach gazety „Kurier Wileński” uczniowie poznają 4 bloki tematyczne „Aktywność obywatelska”, „Globalizacja”, „Transformacja” oraz „Media”. Więcej informacji oraz zasad uczestnictwa szukaj na www.efhr.eu oraz platformie projektu wos.efhr.eu.\nW dzisiejszych czasach istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania państwa demokratycznego ma aktywność społeczna. Polega ona przede wszystkim na działalności jednostek oraz grup społecznych, których głównym celem jest realizowanie zadań i zaspokojenie indywidualnych potrzeb każdego obywatela. Aktywność obywateli przejawia się także poprzez uczestnictwo w powszechnych wyborach, w których mogą oni bezpośrednio wybierać reprezentantów swojego państwa. Bardzo ważne w tym procesie jest to, aby organy państwowe (np. rząd, czy samorząd) chroniły i przestrzegały praw jednostki.\nPostawy obywatelskie kształtować należy od najmłodszych lat. Bardzo ważną rolę pełni tu szkoła, która rozwija postawy prospołeczne m.in. poprzez umożliwienie działalności samorządów uczniowskich. Na późniejszych etapach edukacji uczniowie mają możliwość udzielania się w organizacjach młodzieżowych, samorządach studenckich oraz podejmowania praktyk w organizacjach pozarządowych, wielu także korzysta z możliwości wyjazdów zagranicznych w ramach wymian studenckich (np. programu Erasmus+). Za przykład posłużyć może też program praktyk i wolontariatu prowadzony przez EFHR.\nAktywne społeczeństwo to takie, w którym jednostki dbają o siebie nawzajem i stają w obronie praw każdego z członków społeczności. Nie przyglądają się biernie niekorzystnym decyzjom podejmowanym przez władzę ponieważ czują się odpowiedzialni za losy społeczności, której są częścią. Aktywność przejawiać się może również chęcią dyskusji oraz zaangażowania w rozwój wspólnoty.\nDo najczęstszych i najbardziej istotnych form aktywności społecznej można zaliczyć prawo do publicznych zgromadzeń (przede wszystkim różnego rodzaju manifestacje, pikiety i marsze) oraz możliwość zrzeszania się (w partie polityczne, organizacje pozarządowe, związki zawodowe, fundacje czy stowarzyszenia). Oba prawa zostały objęte statusem międzynarodowych praw człowieka przez Powszechną Deklarację Praw Człowieka (1948 r.) i Międzynarodowy Pakt Praw Obywatelskich i Politycznych (1966r.). Dodatkowym dokumentem prawnym dopełniającym omawiane zagadnienie jest Konwencja o Ochronie Praw Człowieka i Podstawowych Wolności (1950 r.) . Ratyfikacja ostatniego dokumentu jest wymogiem przystąpienia do Rady Europy, a więc także Polska i Litwa są sygnatariuszami Konwencji. Gwarantuje ona każdemu prawo do swobodnego stowarzyszania się i zgromadzeń, włącznie z prawem tworzenia związków zawodowych i przystępowania do nich dla ochrony swoich interesów.\nNa Litwie wyżej opisywane formy aktywności społecznej są zagwarantowane przez Konstytucję Republiki Litewskiej, która w Art. 36 wskazuje że „nie można obywatelom zabronić lub przeszkadzać w zgromadzeniach pokojowych. Tego prawa nie można ograniczać, chyba że ustawą i tylko wtedy, gdy należy chronić państwo lub bezpieczeństwo społeczeństwa, porządek publiczny, zdrowie ludzkie lub moralność albo prawa i wolności innych osób”.\nNa terytorium Litwy organizacje społeczne i kulturalne mogą działać na podstawie ustawy o stowarzyszeniach z 22 stycznia 2004 r. (Lietuvos Respublikos Asociacijų įstatymas). Stowarzyszenie może zostać założone gdy przynajmniej trzech założycieli osiągnęło pełnoletność. Ponadto mieszkańcy Litwy mają prawo do zakładania fundacji charytatywnych wspierających różne dziedziny jak np. nauka, sport, edukacja, religia, kultura, opieka zdrowotna itp. W 2016 r. na Litwie działa ponad 1600 organizacji pozarządowych. Więcej informacji o organizacjach można znaleźć pod adresem www.3sektorius.lt.\nPoza uczestnictwem w wyborach, referendach, aktywność społeczna może przejawiać się w inicjatywie obywatelskiej, czyli możliwości zgłoszenia własnego projektu ustawy przez grupę obywateli. Innym rodzajem aktywności jest instytucja konsultacji społecznych, w których po przedstawieniu planów i projektów przez organy władzy, obywatele mogą się wypowiedzieć w danej kwestii. Nietypową formą aktywności jest także nieposłuszeństwo obywatelskie, czyli świadome i celowe naruszanie, nieprzestrzeganie prawa, które ma na celu zwrócenie uwagi na łamanie praw człowieka lub zmianę niewłaściwego według obywateli prawa. Należy jednak pamiętać o tym, że nasze motywacje nie koniecznie muszą znaleźć uznanie w oczach reszty społeczności, dlatego należy dokładnie przeanalizować każdą naszą decyzję o demonstracji własnych poglądów.\nAktywność społeczna jest odzwierciedleniem poziomu rozwoju państwa demokratycznego, które chroni prawa swoich obywateli. W państwie, które prowadzi aktywny dialog z mieszkańcami i realizuje ich postulaty, aktywność społeczna osiąga wyższy poziom, ponieważ obywatele mają przekonanie, że ich działanie ma realny wpływ na kształt otaczającej ich rzeczywistości.\nZastanów się! Jakie formy aktywności społecznej podjąłeś/podjęłaś już w swoim życiu? Następnie spójrz na swoje otoczenie, przeanalizuj działalność swoich bliskich i wymień 3 formy aktywności jakie udało Ci się zaobserwować i opisz każdą jednym zdaniem. Zamieść swoją odpowiedź do 23 listopada na forum dyskusyjnym na platformie wos.efhr.eu i wygraj dwa bilety do kina na dowolnie wybrany film!\nAudycja w Radiu „Znad Wilii” 2016 11 16


Stelaż Pod Brodzik Castorama\nStelaż Pod Brodzik Castorama. Witam do sprzedania posiadam stelaż pod brodzik STS082 SANPLAST 194-E1422. Nośnik pod brodzik 7698. W zestawie śruby umożliwiające regulację wysokości.\ndywany do sypialni castorama farba akrylowa zlota castorama impregnat do betonu na zewnatrz castorama castorama zwrot towaru ile dni drzwi balkonowe cennik castorama deska podlogowa sosnowa cena castorama guma w sprayu k2 castorama fotel z technorattanu castorama\nDuravit Nozki Do Brodzika D Code 7901290000 Opinie I Ceny Na Ceneo Pl\nPrzeglad Nosnikow Do Brodzikow Inspiracje I Porady\nNosnik Styropianowy Sched Pol Pod Brodzik 90 X 90 X 28 Cm Kald 2 004 Nosniki Castorama\nStelaz Do Wanny Nogi I Stelaze Do Wanien Castorama\nSTELAŻ PODTYNKOWY 8 CM DO WC H114 SIGMA marki Geberit Duofix.\nStelaż pod brodzik castorama Oferujemy nóżki do brodzika i wanien których konstrukcja zostanie ukryta pod zabudową wanny. Stelaż do brodzika Sanplast STS-084 194-E1424. Doskonałym przykładem może być tutaj stelaż podtynkowy do bidetu.\nPasuje do brodzików o wymiarach. Stelaż do bidetów umożliwi wstawienie tego elementu nawet do małych wnętrz w których teoretycznie nie ma miejsca na dodatkowe. Wówczas specjalna obudowa z plastiku zasłania części konstrukcyjne i brodzik po montażu od razu jest gotowy do użycia.\nInnym rozwiązaniem jest zastosowanie nośnika ze styropianu do brodzika. Jednak takie rozwiązanie można zastosować również do montażu innych urządzeń sanitarnych. Ogród wystrój wnętrz aranżacja dekoracja majsterkowanie budowa technika.\nStalowy stelaż stanowi podstawę brodzika pozwala na jego stabilne podparcie. Pozwalają na zamaskowanie jego części pod tynkiem by na zewnątrz pozostawić jedynie misę. Wysokie brodziki kabin prysznicowych mogą bazować na różnych podstawach najczęściej opierają się na nóżkach lub stelażu.\n- głębokość zabudowy 140-200 mm - wymiary. Służy do montażu w systemie TECEprofil lub zabudowy indywidualnej na sucho. Stelaż pod materac 140x200 listwy sprężynujące.\nNogi i stelaże pod umywalki porównaj ceny w sklepach internetowych poznaj opinie o produktach przeczytaj recenzje sprawdź dane techniczne Nogi i stelaże pod umywalki z wielu sklepów internetowych w jednym miejscu. Wyrażam zgodę na używanie przez Grupę OLX sp. Jest to rozwiązanie.\nSanplast Stelaz Do Brodzikow St 2 194e0553 Opinie I Ceny Na Ceneo Pl\nMontaz Brodzika Posadzkowego Wim Platte Walk In Kompaktowy Odplyw Liniowy Youtube\nBrodziki Lazienkowe Jaki Material Wybrac Castorama Budujesz Remontujesz Urzadzasz\nNogi I Stelaze Do Brodzikow Ceneo Pl\nKabiny Wanny Z Hydromasazem Styropian Pod Brodzik\nJaki Odplyw Do Kabiny Bez Brodzika Rodzaje Odplywow Poradnik Jakbudowac Pl\nJak Wybrac Brodzik Inspiracje I Porady


Ludwig von Mises – o obrońcach socjalizmu – LIBERALIZM.NET\n„Obrońcy socjalizmu nazywają się postępowcami, gdy w rzeczywistości są zwolennikami sztywnej rutyny, ograniczeń i strachu przed zmianami. Mówią o sobie „liberałowie”, „pionierzy wolności” podczas gdy w rzeczywistości robią wszystko by wolność obywateli maksymalnie ograniczać. W efekcie, zamiast obiecanego raju i dobrobytu tworzą gigantyczne, nudne i niesprawne biuro, w którym obywatele mają wykonywać podrzędne, bezmyślne i często irracjonalne funkcje.”\nLudwig von Mises, ekonomista szkoły austriackiej, historyk, socjolog. Skupiał się w swojej pracy na zagadnieniach prakseologii, ludzkich wyborów oraz dokonaniach liberalizmu klasycznego.\nSłowa te Mises zawarł w traktacie „Biurokracja” z 1944 roku. Słowa Misesa zdają się być jeszcze ważniejsze dzisiaj niż kiedy je oryginalnie zapisał, wziąwszy pod uwagę że coraz chętniej rozmaitego rodzaju socjałowie – widząc niepopularność wyszczególnionego przez Misesa słowa na „s” zaczynają nazywać swoje idee „nowoczesnym” liberalizmem. Trend ten narodził się w USA, a teraz chyba puka do Polski. Zagadnienie tożsamości liberalizmu i rozbieżności między rozmaitymi nurtami pod to miano się podłączającymi, były na blogu już poruszane i będą jeszcze wracać często i gęsto.\nRobert Gwiazdowski – o państwie opiekuńczym Milton Friedman – o bezrobociu Alexis de Tocqueville – o broni David D. Friedman – o libertarianach


I znów powraca to pytanie: A wy za kogo Mnie uważacie? I co dalej? Jak mam odpowiedzieć? Bo mogę śmiało krzyknąć: tak, Tyś jest Jezus, Ty Jesteś Chrystus! A co idzie dalej, co kryje się za słowem, które wyszło z moich ust? Możemy śpiewać wszyscy razem: Alleluja, chwalmy Pana, Alleluja, tyś jest Jezus, kto wierzy, że to jest Jezus, to niech podniesie rękę. I wykrzyknę, nawet podniosę dłoń, ale kim On jest dla mnie naprawdę? Wiem tylko jedno, że nikt mnie do tego nie zmusi, jak będę tylko gotowy, jak już zobaczę Cię w kawałku chleba i w kropli wina, to powiem: tak, to musi być Jezus.


Liposomalna Witamina D3 2000IU (250ml) Actinovo - sklep internetowy Enaturalnie.pl\n> Suplementy Diety>Liposomalne>Liposomalna Witamina D3 2000IU (250ml) Actinovo\nLiposomalna Witamina D3 2000IU (250ml) Actinovo\nKod produktu: act-011\nLIPOSOMALNA WITAMINA D3 2000IU (100ml) ALCOHOL FREE ACTINOVO\nLIPOSOMALNA WITAMINA D3 2000IU (250ml) NOWA FORMUŁA BEZ ALKOHOLU ACTINOVO\nEfekt metaboliczny różnych form witaminy D jest podobny z tym, że różnią się rożnym typem białka w osoczu. Efektem tego jest to, że witamina D3 działa dłużej oraz z wyższą efektywnością niż inne formy.\nWitamina D wpływa na szereg procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Jej niedobory są powiązane ze zwiększeniem zachorowań na choroby układu kostnego oraz tkanek okołokostnych. Dodatkowo niewystarczająca ilość witaminy D w diecie i jej niedostateczna synteza w skórze jest związane z licznym następstwami zdrowotnymi takim jak na przykład zwiększenie ryzyka chorób układu krążenia, osłabienie działania układu odpornościowego czy też problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała.\nWitamina D odgrywa kluczową rolę w procesie wchłaniania między innymi wapnia. Jej niedobór może powodować krzywicę i osteoporozę, a w konsekwencji zwiększnie ryzyka złamań. Niedostateczna ilość witaminy D prowadzi do zmniejszenia wchłaniania wapnia w jelicie cienkim, a tym samym zmniejszenia jego ilości w krwi. Ze względu na nieprawidłowy poziom wapnia we krwi tarczyca uzupełnia niedobory wapnia kosztem jego zawartości w kościach, tym samym znaczące je osłabiając.\nWpływ na kontrolę masy ciała\nW licznych badaniach naukowych dowiedziono, że dieta bogata w wapń sprzyja kontroli prawidłowej masy ciała. Ma to związek z mechanizmem, który zmniejsza absorbcję tłuszczów dostarczanych z pożywieniem. Ze względu na to, że za prawidłowe funkcjonowanie wapnia jest odpowiedzialna witamina D, ona również jest zaliczana do składnika regulującego prawidłowy metabolizm.\nBadania naukowe potwierdzają tą zależność. Zaobserwowano, że na niedobór witaminy D częściej występuje u osób otyłych. Jedną z hipotez jest to, że u takiej osoby występują trudności z transportem witaminy do krwiobiegu przez to, że jest rozpuszczana w tkance tłuszczowej. Podawana doustnie witamina D ma lepszą biodostępność i uznaje się, że pozwala na uzupełnienie niedoboru u ludzi z otyłością.\nW badaniach przeprowadzonych przez naukowoców powiązano zmniejszoną ilość witaminy D we krwi z podatnością na zachorowania na takie choroby jak zapaleni gardła, krtani, angina w stosunku do grupy z jej prawidłową wartością. Pozwala to wysunąć tezę, że witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.\nNiedobór witaminy D staje się coraz bardziej powszechny pomimo tego, że wiele pokarmów jest wzbogaconych o ten cenny składnik. Ma na to wpływ unikanie słońca, stosowanie mocnych filtrów ochronnych oraz szerokość geograficzna z mniejszą ilością słonecznych dni. Zmniejszona biodostępność potęguje problem występujących niedoborów (na przykład u osób otyłych). Naukowcy jednak dowiedli, że przyjmowanie doustnie witaminy D (wykazuje większą biodostępność niż ta syntezowana w skórze) pozwala na zapobieganie jej niedoboru.\nwoda, fosfolipidy z lecytyny słonecznikowej (NON GMO), ekstrakt z rokitnika zwyczajnego, cholekalcyferol z lanoliny (witamina D3).\n50 mcg witaminy D3 (1000% RWS)\nOdmierzyć za pomocą dołączonego do produktu kubeczka 2 ml.