Akcyza dla małych producentów o 50 proc. w dół – takie są założenia projektu, który we wtorek przyjął rząd. W przepisach ma się też pojawić definicja małego niezależnego producenta, wprowadzony zostanie również system certyfikowania dla takich producentów. Na zmianach skorzystać mają zwłaszcza rolnicy i sadownicy. Jak tłumaczy rząd, o nowelizację apelowali m.in. mali winiarze i cydrownicy.\nZawstydzające dane Eurostatu. Polska jest na szarym końcu w wydatkach na zdrowie\nJak na wielkość gospodarki, Polska wydaje na zdrowie najmniej pieniędzy wśród 20 krajów wskazanych przez Eurostat. Co więcej, nasz kraj jako jedyny zanotował w tych statystykach regres. Gdy opozycja chciała ostatnio zwiększyć wydatki na służbę zdrowia o kilka miliardów złotych, rząd głosował przeciw.\nJest to historia życia założyciela firmy Optimus, która przez ponad dekadę była jednym z głównych producentów komputerów w Europie. Dziś aż ciężko uwierzyć, że kiedyś w Polsce mieliśmy tak potężną firmę komputerową. Nie są to jednak wszystkie osiągnięcia Romana Kluski…\nKilkanaście milionów ulotek dotyczących podatkowych zmian wprowadzanych w ramach Polskiego Ładu trafi do Polaków. Hasło „niższe podatki i więcej pieniędzy w portfelach” bardzo irytuje przedsiębiorców, którzy w większości będą stratni. Konfederacja Lewiatan mówi o największej w historii podwyżce podatków. Sprawdziliśmy więc, jak mogłaby wyglądać alternatywna wersja ulotek stworzonych przez organizacje pracodawców.\nMoja dziewczyna kiedyś podróżowała autostopem i trafiła akurat na Niemców jakichś. To ona przy tej podróży tam im w czymś pomogła nie wnikałem i oni dali jej 50 euro. No ona tego nie wymieniała, bo ja mówiłem że nie bo euro urośnie. No… I teraz rośnie, rośnie. Byliśmy już mieszkania oglądać. Jeszcze parę dni i sobie kupimy nowa kawalerkę. Dzięki pan PiS #oswiadczenie #przemyslenia #rozowepaski #niebieskiepaski #zwiazki #nieruchomosci #biznes #pieniadze #polska\nRząd przekonuje, że Polski Ład to „niższe podatki i więcej pieniędzy w portfelach Polaków” (…) Wpływ Polskiego Ładu na zarobki netto przedsiębiorców.


Zielone smoothies - mój sposób na zastrzyk zdrowej energii | paniDoktor\nZielone smoothies – mój sposób na zastrzyk zdrowej energii\nMacie jakieś fajne przepisy na domowe soki z warzyw i owoców? Ja ostatnio zaczęłam pić zielone smoothies i przepadłam. Zielone soki to prawdziwy zastrzyk zdrowej energii. A przede wszystkim źródło chlorofilu, magnezu, wapnia oraz witamin A, C, K, kwasu foliowego, luteiny, a także błonnika. Zawarte w nich antyoksydanty spowalniają proces starzenia, wzmacniają odporność i chronią przed nowotworami. Z kolei błonnik zadba o poczucie sytości.\nZe względu na chlorofil, który między innymi pomaga w walce z anemią i kwas foliowy polecam je także przyszłym Mamusiom.\nJeżeli chcecie przyrządzić taki sok dzieciom, połączcie 40% zielonych warzyw z 60 % owoców (świeżych lub mrożonych) i w razie potrzeby dodajcie cynamon lub banana, a jesienią miód. Warto też dolać parę kropelek Waszego ulubionego oleju lub oliwy, dzięki czemu niektóre substancje odżywcze (te, które rozpuszczają się w tłuszczach) zostaną lepiej wchłonięte.\nOstatnio przy okazji wpisu na temat wyrabiania u dzieci zdrowego nawyku picia wody, wspomniałam o tym, że maluchom należą się czasem odstępstwa i odrobina przyjemności. Samodzielne przygotowywanie takich soków ze świeżo wyciskanych owoców i warzyw jest bardzo dobrym pomysłem na urozmaicenie diety i nawadniania malucha.\nNa szczęście ceny porządnych wyciskarek wolnoobrotowych mocno spadły i obecnie śmiało można kupić takie urządzenie już za 300-400 złotych. Sam proces wyciskania soku jest fascynujący dla dziecka 👉warto więc zaangażować w to pociechę, objaśniając jej przy okazji, jakie cenne składniki znajdują się w poszczególnych owocach i warzywach.\nJeśli nie możecie sobie pozwolić na zakup wyciskarki wolnoobrotowej, to wypróbujcie inne metody, chociażby blendowanie czy tradycyjne gotowanie. Niektóre owoce można też dodawać w całości do wody, ewentualnie rozgnieść je w szklance.


Abp Müller o Europie XXI wieku | eKAI\nPolska Abp Müller o Europie XXI wieku\nAbp Müller o Europie XXI wieku\n03 czerwca 2013 | 15:31 | tom (KAI) / br Ⓒ Ⓟ\nO Europie XXI wieku – pomiędzy wspólnotą wartości i sferą wolnego rynku – mówił abp Gerhard Ludwig Müller 3 czerwca na Zamku Królewskim w Warszawie. Prefekt Kongregacji Nauki Wiary wziął udział w konferencji pt. „Podmiot czy przedmiot? Miejsce Człowieka we współczesnej gospodarce” zorganizowanej przez Krajową Izbę Gospodarczą oraz Fundację PHOS pod patronatem metropolity warszawskiego kard. Kazimierza Nycza.\nWitając uczestników konferencji kard. Nycz wskazał na bardzo istotną kwestię etyki w biznesie i sensu przedsiębiorczości. Zwrócił uwagę, że w tym kontekście wiele daje nam do myślenia nauczanie Benedykta XVI zawarte w jego dwóch encyklikach „Deus caritas est” oraz „Spe salvi”, oraz obecnie także papież Franciszek. „Nie należy zachwycać się tylko jego wspaniałymi prostymi gestami, ale trzeba wydobywać z jego nauczania i 20-letniego doświadczenia jako arcybiskupa Buenos Aires to wszystko, co chce nam powiedzieć przez pojęcia Kościoła `bogatego` i Kościoła `ubogiego`. Franciszek chce Kościoła ubogiego i dla ubogich” – powiedział metropolita warszawski. Jak dodał, „papież chce nam powiedzieć, na czym polega istota ubóstwa we współczesnym świecie i społeczeństwie”.\nNawiązując do problematyki podjętej w podczas konferencji przypomniał, że Kościół nie będzie ingerował w stanowienie prawa gospodarczego, ale największym problemem jest to, aby etykę przedsiębiorczości, gospodarki, finansów wcielali w życie konkretni ludzie zajmujący się tymi dziedzinami. „I to jest misja Kościoła. Wtedy będzie można mówić o prawdziwej zasadzie służebności przedsiębiorczości dla człowieka, rodziny i państwa” – podkreślił metropolita warszawski.\nAbp Gerhard Ludwik Müller w wykładzie pt. „Europa XXI wieku – pomiędzy wspólnotą wartości i strefą wolnego rynku” zaznaczył, że dziś kwestia godności ludzkiej i wolności człowieka jest bardzo aktualna. „Nie można mówić, że jeden człowiek ma mniej godności, a drugi więcej ze względu na to, jaką obaj pełnią rolę społeczną” – zaznaczył. Dzisiaj żyjąc w europejskiej rodzinie wolnych narodów korzystamy z wielowiekowych doświadczeń, w tym negatywnych – totalitaryzmu nazistowskiego i komunistycznego. „Z tych doświadczeń czerpiemy naukę, aby wnosić ją dla dobra Europy i całego świata” – przypomniał.\nMówiąc o Kościele i prawach człowieka podkreślił, że człowiek został stworzony na podobieństwo Boga i to jest „Magna Charta” godności człowieka i wynikających z tego praw człowieka. „Zostaliśmy stworzeni z miłości Boga. Godność człowieka nie jest regułą do organizacji życia społecznego. Ona opisuje całą sytuację człowieka” – zaznaczył prefekt Kongregacji Nauki Wiary.\nPrzypomniał, że wszyscy papieże, począwszy od Jana XXIII, szczególnie Jan Paweł II, największy Polak i największy z papieży XX w., podkreślali wagę powszechnej „Deklaracji Praw Człowieka”. Zaznaczył, że praw człowieka darowanych nam przez Boga nie możemy interpretować na sposób egoistyczny, gdyż zobowiązują nas one do działań na rzecz społeczeństwa. Nie są one skonstruowane przez państwo, czy społeczeństwo jak reguły ruchu drogowego. Interesy państwowe, społeczne nie mogą determinować praw człowieka, w przeciwnym wypadku to one zdefiniują, kto jest osobą ludzką. Może się wtedy skończyć tak, jak w nazistowskich Niemczech, gdzie Żydów czy Słowian eliminowano z ludzkiej rodziny.\nAbp Müller wskazał, że jednym z istotnych praw człowieka jest wolność religijna i wskazał na przypadki jej łamania w Chinach, czy wielu państwach islamskich. „Wolność religijna gwarantuje pełny udział chrześcijan i innych wyznań w życiu społecznym i dlatego nie może być łamana” – zaznaczył. Za Janem Pawłem II zwrócił też uwagę na doświadczenie historyczne, które mówi, że demokracja bez wartości łatwo może się przerodzić w jawny lub zakamuflowany totalitaryzm. „Do wolności religijnej należy także to, że Bóg stworzył nas jako kobietę i mężczyznę, a małżeństwo to związek kobiety i mężczyzny. Nie możemy tego relatywizować. Jest to problem współczesnych demokracji, które pozbawione wyższych wartości stają się wewnętrznie puste. O wielu sprawach nie decyduje większość, ale mniejszość parlamentarna” – mówił watykański hierarcha. Zaznaczył, że współczesne państwo nie jest czymś, co wie o wszystkim najlepiej i nie może decydować o kwestiach moralnych. Ma natomiast funkcję służebną i nie może być panem ludzkich sumień.\n„Kościół zawsze wspierał wolność człowieka realizującego zadania społeczne” – zaznaczył arcybiskup i podkreślił, iż to nie przypadek, że to właśnie w Polsce zrodził się wspierany przez Kościół ruch „Solidarności”, który doprowadził do upadku władzy komunistycznej i załamanie bloku wschodniego.\nNawiązując do kryzysu gospodarczego jaki przeżywa świat, abp Müller przypomniał, że ma on korzenie w kryzysie moralnym. Wskazał na wagę działań edukacyjno-wychowawczych, głoszenia Ewangelii Życia i przeciwstawianie się kulturze śmierci. „Miłość Boga i bliźniego powinniśmy widzieć jako motywy naszego działania w rodzinie, pracy, na płaszczyźnie państwowej” – zaznaczył prefekt.\nWskazał na potrzebę coraz większego zbliżenia między narodami rodziny europejskiej, „abyśmy kierowali się dobrem ogółu”. „Chrześcijanie, Kościół są wielkimi adwokatami godności człowieka i stąd wypływa nasza odpowiedzialność za gospodarkę i politykę” – powiedział prefekt Kongregacji Nauki Wiary i powtórzył słowa wypowiedziane podczas Mszy św. 2 czerwca z okazji Dnia Dziękczynienia: „Jeszcze Polska nie zginęła, jeszcze Europa nie zginęła, póki my wierzymy, ufamy i kochamy!”.\nUczestników konferencji powitali m.in. Andrzej Arendarski, prezes Krajowej Izby Gospodarczej oraz prof. Eugeniusz Gatnar, członek zarządu NBP.\nPrezes Zarządu Orange Polska, Maciej Witucki wygłosił wykład „Poszukiwanie wspólnych idei i wartości w czasach przezwyciężania kryzysu gospodarczego”.\nW drugiej części odbyła się dyskusja z udziałem ks. prałata dr. Leszka Slipka, prezesa Fundacji PHOS, Michała Koboski, redaktora naczelnego portalu Project Syndicate Polska, abp. Gerharda L. Müllera, Macieja Wituckiego, Andrzeja Krzysztofa Koźmińskiego, prezydenta Akademii Leona Koźmińskiego, Mateusza Morawieckiego, prezesa zarządu Banku Zachodniego WBK, Tomasza Misiaka, założyciela i współtwórcę Workservice S.A., współzałożyciela i wiceprezesa zarządu Fundacji „Świat Idei” oraz Kingi Piecuch, prezesa zarządu Xerox Polska.


Gdańsk Wrzeszcz Centrum Mieszkanie Wyspiańskiego\nКоличество мест: 4Number of bedrooms: 1 bedroom1 double sofa bed1 двуспальная кровать\nPrzytulne i zadbane mieszkanie na drugim piętrze kamienicy, w samym środku dzielnicy Wrzeszcz.\nGoście mają do dyspozycji sypialnię z dwuosobowym łóżkiem oraz rozkładaną, dwuosobową kanapę w pokoju dziennym. Blisko kamienicy znajdują się potrzebne sklepy, przystanki tramwajowe, a także ścieżka rowerowa. Dojście do mieszkania z dworca Wrzeszcz zajmuje do 10 minut. Kolejną zaletą mieszkania są spokojni sąsiedzi.\nZapewniamy reczniki oraz pościel.


MZ, jj/Rynek Zdrowia | 08-03-2021 10:47\nMinisterstwo Zdrowia w swoim poniedziałkowym raporcie poinformowało o 6 170 nowych i potwierdzonych przypadków zakażenia koronawirusem (w miniony poniedziałek zakażeń było 4786). Zmarły 32 kolejne osoby (tydzień temu 24).\nNowe zakażenia odnotowano w województwach: mazowieckim (1289), pomorskim (715), śląskim (520), małopolskim (499), dolnośląskim (449), podkarpackim (431), wielkopolskim (401), lubuskim (308), kujawsko – pomorskim (299), łódzkim (235), warmińsko – mazurskim (202), zachodniopomorskim (188), świętokrzyskim (128), lubelskim (122), opolskim (122), podlaskim (86). 176 zakażeń to dane bez wskazania adresu, które zostaną uzupełnione przez inspekcję sanitarną.\nZ powodu COVID-19 zmarły 4 osoby, natomiast z powodu współistnienia COVID-19 z innymi schorzeniami zmarło 28 osób.\nW sumie liczba zakażonych koronawirusem od początku pandemii wynosi 1 801 083, z czego 45 317 osób zmarło.\nDo tej pory wykonano 3 969 496 szczepień, z czego 2 539 074 osobom podano jedną dawkę szczepionki a 1 430 422. osobom dwie dawki. Dzienna liczba szczepień wynosi 17 113. Odnotowano 4 243 niepożądane odczyny poszczepienne. Zutylizowano 5 135 dawek szczepionki.\nDo tej pory do Polski dostarczono 4 466 360 dawek szczepionki, zmagazynowano 218 150 dawek a do punktów szczepień i szpitali dostarczono ich 4 248 210.\nŁączna liczba zakażonych koronawirusem wzrosła do 1 801 083. Zmarło w sumie 45 317 chorych. "Ozdrowieńców" jest obecnie 1 494 083.\nMZ podało również, że zajętych łóżek covidowych jest 17 337. Liczba wszystkich łóżek dla pacjentów z COVID-19 wynosi 26 900. Zajętych respiratorów jest 1 838, a pula wszystkich urządzeń to 2 642.\nKwarantanną objęto obecnie 219 104 osoby.


Oferowany przez nas transport lotniczy skierowany jest do wszystkich firm,\nktórym zależy na tym, by w jak najkrótszym czasie przewieźć towary z Polski do innego miejsca na świecie lub odwrotnie – zaimportować je zza granicy do kraju.\nBezpieczeństwo i szybkość transportu\nIdealny transport dla wybranych produktów\nTransport lotniczy zaleca się szczególnie w przypadku konieczności przewiezienia produktów, które szybko się psują (np. artykuły spożywcze) lub gwałtownie tracą na wartości. Transport powietrzny będzie dobrym rozwiązaniem także dla firm, które przewożą niewielkie ilości towarów, gdyż cena transportu uzależniona jest głównie od wagi i objętości produktów.\nPrzewóz małych ładunków za pośrednictwem samolotów może być zbliżony cenowo do innych sposobów transportu: morskiego, kolejowego czy lądowego. Z tego powodu firmy często decydują się na przykład na transport lotniczy próbek towarów handlowych.\nGłówne towary transportowane drogą lotniczą:\ntowary o niskiej masie i niewielkiej objętości,\npodzespoły potrzebne na produkcję,\nprodukty promocyjne ograniczone czasowo,\nWyślij nam swoje zapytanie za pomocą formularza lub skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem 0048 22 2668463 wewn. 107 albo mailowo airfreight@nwic.pl


KISS i CONNECT - udogodnienia do kuchni wyspowych | SCHACHERMAYER ® [PL]\n29.12.2020 Wszystkie Impuls\nSystem KISS to praktyczne i funkcjonalne rozwiązanie typu "all-in-one" © Strate\nOtwarte kuchnie cieszą się coraz większą popularnością a granica między kuchnią a częścią mieszkalną zanika. W kuchni nie tylko przygotowujemy posiłki, w kuchni rozmawiamy przez telefon, korzystamy z internetu. Kuchnie wyspowe w nowoczesnych kuchniach powinny więc służyć nie tylko do gotowania ale także jako praktyczna przestrzeń. Systemy do kuchni wyspowych KISS i CONNECT - nowość w ofercie Schachermayer - to praktyczne udogodnienia do kuchni wyspowych.\nChcemy przygotować posiłek, ale nie chcemy, żeby przy tym pryskało. Chcemy sprawdzić przepis na tablecie, nie trzymając nic w rękach. Chcemy mieć miejsce do przechowania przypraw i akcesoriów kuchennych. W każdej tej sytuacji pomocny będzie system KISS.\nGotowanie tak - pryskanie nie\nSystem KISS to minimalistyczne stylowo ale praktyczne i funkcjonalne rozwiązanie typu "all-in-one", usprawniające pracę w kuchni: zapewnia ochronę przed pryskaniem, ale daje także możliwość przechowywania przypraw oraz akcesoriów i ręczników kuchennych. System KISS jest dodatkowo wyposażony w ściemnialne oświetlenie LED, które może zapewnić miły nastrój podczas przygotowywania posiłków. Dla osób szukających mniej rozbudowanych rozwiązań bardziej odpowiedni jest system CONNECT, zapewniający ochronę przed pryskaniem, ale bez możliwości przechowywania.\nSystem CONNECT zapewnia ochronę przed pryskaniem i umożliwia cyfrowe doposażenie kuchni wyspowej za pomocą zintegrowanych gniazdek sieciowych i opcjonalnych gniazd USB. Czarny kolor konsoli gładko dopasowuje się do pozostałych sprzętów kuchennych.\n(Autor: Marcin Juszczyk, 29.12.2020 )\nClamex P-14 Flexus - nowa, wrzechstronna złączka Gniazdo Smile - proszę o uśmiech!


Kryzys imigracyjny bardzo dotkliwy dla branży transportowej\nNapisane przez Ł.R.\tOpublikowano w Regionalne niedziela, 17 kwiecień 2016 19:07\nKierowcy ciężarówek narażeni są na ataki ze strony nielegalnych imigrantów, szczególnie patologiczna sytuacja występuje we francuskim Calais. Z drugiej strony część państw członkowskich zdecydowało się przywrócić kontrole graniczne wewnątrz Schengen, co zdaniem Komisji Europejskiej niesie kolejne straty gospodarcze. Z inicjatywy europosła Kosmy Złotowskiej w czwartek w Parlamencie Europejskim w Strasburgu odbyła się debata poświęcona temu zagadnieniu.\nProblemy stwarzane przez nielegalnych imigrantów odczuwalne są przez wiele firm z kujawsko-pomorskiego. Zachwiane funkcjonowanie branży transportowej przekładać będzie się jednak na całą gospodarkę - Transport to krwiobieg europejskiej gospodarki. Każde poważne zaburzenie funkcjonowania tego sektora przynosi straty przedsiębiorcom, powoduje opóźnienia dostaw, a w konsekwencji przynosi ryzyko zwolnień pracowników w wielu branżach. Eskalacja kryzysu imigracyjnego to problem bez precedensu, z którym branża transportowa mierzy się sama – mówił w czwartek w Strasburgu europoseł Kosma Złotowski - W ostatnich miesiącach otrzymałem mnóstwo sygnałów od właścicieli firm transportowych i kierowców samochodów ciężarowych z województwa kujawsko-pomorskiego, którzy opisywali warunki pracy w okolicach Calais. Ataki na samochody w trakcie jazdy, kradzieże, próby wtargnięcia do naczep w celu nielegalnego przekraczania granicy Zjednoczonego Królestwa - to codzienność kierowców samochodów ciężarowych nie tylko z mojej rodzinnej Bydgoszczy, ale z całej Polski, która od wielu lat jest kluczowym graczem na rynku przewozów drogowych w Unii Europejskiej\nProblem dostrzega Komisja Europejską, którą w dyskusji reprezentowała Marianne Thysen - Niektóre państwa członkowskie wprowadziły dodatkowe kontrole na granicach. Oczywiście szkodzą one dobremu funkcjonowaniu strefy Schengen, utrudniło to sytuację na granicach i na drogach. Sektor transportowy jest natomiast na takie środki bardzo wrażliwy.\n- Można to przeliczyć na 280 mld euro i tysiące ton towarów – ocenia Komisja Europejska - W dłuższym czasie ta sytuacja bardzo niekorzystnie wpłynie na gospodarkę - Komisja szacuje, że pełne przywrócenie kontroli na granicach będzie generowało natychmiastowe koszty dla gospodarki rzędu od 5 do 18 mld euro rocznie.\nZdaniem europosła Kosmy Złotowskiego - Nie można zignorować faktów, że ataków tych dokonują nielegalni imigranci.\nW jego opinii głównym problemem jest brak szczelności zewnętrznych granic Unii Europejskiej, przez co nielegalni imigranci przedostają się na teren państw członkowskich - Jeśli nasze zewnętrzne granice nie będą szczelne, żadne doraźne rozwiązania nie pomogą, a strefa Schengen po prostu przestanie istnieć. Koszty gospodarcze takiego scenariusza, nie tylko dla mojego kraju, byłyby ogromne.\nWięcej w tej kategorii: « Co wydarzyło się w Parlamencie Europejskim i w Sejmie? (omówienie)\tMałych przedsiębiorców czekać może rewolucja podatkowa »


WŁODAWA: Lekarz pobierał pieniądze za wydanie karty zgonu - NewsBook\nStrona główna Wiadomości Polska WŁODAWA: Lekarz pobierał pieniądze za wydanie karty zgonu\nWŁODAWA: Lekarz pobierał pieniądze za wydanie karty zgonu\n77 zarzutów usłyszał 56-letni lekarz, mieszkaniec Włodawy, który pobierał pieniądze za wydanie karty zgonu. Jak ustalili policjanci zajmujący się zwalczaniem przestępstw korupcyjnych KWP w Lublinie, 56-latek wzywany był na miejsce do zdarzeń ze skutkiem śmiertelnym, takich jak samobójstwo czy nieszczęśliwy wypadek.\nPo stwierdzeniu zgonu domagał się od rodziny zmarłego opłaty za wydanie dokumentu. Lekarz wypisywał potwierdzenie przyjęcia opłaty na przypadkowych kartkach, np. na odwrocie ulotek i potwierdzał to pieczątką.Śledztwo w tej sprawie prowadzone jest przez Prokuraturę Rejonową w Chełmie.\nWczoraj 56-latek usłyszał 77 zarzutów przyjęcia korzyści majątkowej. Jak ustalili policjanci z Wydziału do walki z Korupcją KWP w Lublinie, lekarz przyjmował pieniądze od 2007r do 2015r. Podejrzany wykorzystywał pełnioną przez siebie funkcję publiczną jako lekarz i biegłego z zakresu medycyny. Wzywany na miejsce do zdarzeń ze skutkiem śmiertelnym, samobójstwo, nieszczęśliwy wypadek domagał się od rodziny zmarłego opłaty za wydanie karty zgonu. 56-latek najczęściej żądał 150 zł za wydanie karty zgonu. Zdarzało się również, że za „ekspresowe” wydanie dokumentu żądał dodatkowej opłaty, tymczasem jego wydanie jest obowiązkiem lekarza i jest bezpłatne.\nLekarz przyznał się do zarzucanych mu czynów. Osiągnął korzyść majątkową w łącznej kwocie nie mniejszej niż 10.000 zł. Śledztwo w tej sprawie jest prowadzone przez Prokuraturę Rejonową w Chełmie. Czyn ten jest zagrożony karą do 8 lat pozbawienia wolności. Policjanci przypominają, że osoba, która sama zgłosi fakt wręczenia korzyści majątkowej osobie pełniącą funkcje publiczną nie podlega karze.


Każdy wskaźnik będzie oznaczał rozszerzenie Super Max Luki Doncica z Mavericks\nZea Becker 8 czerwca, 2021 2 min read\nDerek róża Był oczywiście uprawniony do „reguły Dereka Rose” po wdrożeniu jej przez NBA w 2011 roku. Reguła pozwala kwalifikującym się graczom zarobić więcej pieniędzy w piątym sezonie niż mogli wcześniej. Rose zakwalifikował się, zdobywając nagrodę MVP w 2011 r., więc jego rozszerzenie na serię juniorów z Bulls oznaczało, że Offseason zawierał wyższą wypłatę.\nAle kwalifikacja do piątego roku Super Maxa jest trudna. Gracze muszą zdobyć nagrodę MVP, stworzyć określone drużyny NBA lub zdobyć nagrodę Obrońca Roku w pierwszych czterech sezonach. Szczególnie trudno jest się zakwalifikować przed podpisaniem kontraktu na rozszerzenie zakresu juniorów, co gracze robią po trzecim sezonie. Dlatego wielu graczy podpisało dodatek dotyczący zakresu debiutantów, który określa: gdyby Gracz kwalifikuje się w swoim czwartym sezonie i otrzymuje najwyższą pensję, gdy rozszerzenie rozpocznie się w piątym sezonie.\nOd czasu Rose nikt nie kwalifikował się do maksymalnego limitu po zapisaniu się do rozszerzenia na poziomie podstawowym.\nTo się zmieni wraz z gwiazdą Mavericks Luka Doncic, zakładając, że w tym sezonie tworzy drużynę All-NBA. Jeśli to zrobi, może – i wygląda na to, że to zrobi – podpisać przedłużenie umowy, która ma być warta 201 milionów dolarów w ciągu pięciu lat (począwszy od 2022-23).\nMark Stein z New York Times:\nWczesne szacunki przewidują, że poza sezonem Luka Doncic przekroczy próg 200 milionów dolarów w ciągu pięciu lat, a źródła ligowe twierdzą, że Mavericks naturalnie zamierzają przedstawić go Doncicowi, gdy wolna agencja ruszy w sierpniu.\n– Mark Stein (@TheSteinLine) 7 czerwca 2021\nLuka Doncic o podpisaniu zbliżającego się przedłużenia umowy o 200 milionów dolarów, która zostanie zaoferowana tego lata: „Myślę, że znasz odpowiedź”.\nLuka Doncic powiedział, że wkrótce dołączy do reprezentacji Słowenii, aby spróbować poprowadzić go do Tokio przez eliminacje olimpijskie.\n„Nie ma wakacji” – mówi Doncic.\nPomiędzy Doncic i Mavericks jest wyraźnie duże zaufanie.\nREAD NRL 2022: Pięciu wschodzących graczy do oglądania w każdym klubie NRL\nNie może oficjalnie podpisać tego przedłużenia do 6 sierpnia. Olimpijski Turniej Kwalifikacyjny trwa od 29 czerwca do 4 lipca. Jeśli gospodarz OQT Słowenia prześcignie Litwę (i Polskę) (oraz Wenezuelę, Angolę i Koreę), Igrzyska Olimpijskie w Tokio odbędą się 24 lipca. -Sierpień. 8. Większość graczy obawia się kontuzji i siedzi do momentu oficjalnego przedłużenia.\nAle Doncic wyraźnie wie, że Dallas zaproponuje mu przedłużenie bez względu na wszystko.\nBył bardzo dobry w kwalifikacjach i miał zaledwie 22 lata. Utrzymanie go przez następne pięć lat (sześć, jeśli nie ma opcji gracza) to okazja za każdą dozwoloną cenę.\nWielkie wyzwanie Mavericks: Zdecydować, jak budować wokół Doncica.\nPrevious Handluj Tom Mitchell, Hawthorne Hawks, Otwarty handel, Richmond, Carlton, Tom Morris Raport, Wiadomości\nNext Milik opuścił kadrę Polski na Euro 2020 z powodu kontuzji


Remus to nie Zagłoba - Magazyn Kaszuby\nRemus to nie Zagłoba\nTekst poniższy został napisany w czerwcu zeszłego roku, ale w żadnym razie nie stracił na aktualności.\nZdarza mi się pytać znajomych – urodzonych i wychowanych w Trójmieście, o Remusa. Jeszcze nie znalazł się nikt, kto potrafiłby mi cokolwiek o nim opowiedzieć. A pytani przeze mnie są ludźmi wykształconymi, światłymi, można by powiedzieć – to inteligenci. Mieszkańcy metropolii.\nJa sam o Remusie w szkole nie słyszałem. W domu też nie. Nie widziałem żadnego filmu, serialu na jego temat – bo widzieć nie mogłem, gdyż nic takiego nigdy nie powstało. Żaden obraz, żadna ilustracja nie zapadła mi w pamięć. Remusa zobaczyłem po raz pierwszy, gdy byłem już po trzydziestce. Trzymałem go w dłoni.\nPrzez kilka ostatnich lat kojarzyłem go głównie z piwem. Sądziłem, że to taki kaszubski Zagłoba, rubaszny, krotochwilny moczygęba. Aż przekonałem się, kim naprawdę był Remus. Dziś wiem, że jako ambasador kaszubszczyzny na etykiecie piwa jest nie do przyjęcia. I dziwię się, że nikomu to nie przeszkadza.\nChłop jak stolem\n„Życie i przygody Remusa” – wydana po raz pierwszy w 1938 roku powieść Aleksandra Majkowskiego, uznawana jest za najwybitniejsze dzieło kaszubskie – rzecz jest o Kaszubach, napisana w języku kaszubskim. Właśnie skończyłem to czytać. Wróciłem z dalekiej – i bliskiej zarazem, podróży. Na jakiś czas przeniosłem się do dziewiętnastego wieku, podróżowałem między Wdzydzami Kiszewskimi, Kościerzyną a Wejherowem. Towarzyszyłem Remusowi – temu prawdziwemu.\nJak pisze Majkowski o swoim bohaterze:\nBył to chłop duży jak stolem, ale suchy jak badyl. Na głowie nosił staromodną czapę, obrębioną czarnym barankiem. Sukno pod barankiem było zielone, ale na wierzchu jego koloru nikt by nie rozeznał, bo słońce przez wiele lat wypalało na nim wszystkie kolory tęczy, a deszcze i śnieg wymieszały je. Pasma czarnych włosów wychodziły spod czapy na uszy, kark i skronie.\nPoliczki miał włochate, ale włosów nie było na nich więcej niż żyta na polach za Juszkami. Dlatego też na jego twarzy widziało się tyle zmarszczek co na wyschłym jabłku. Ale te zmarszczki nie oznaczały zmartwień czy kłopotów. Kto głęboko zajrzał w jego czarne, małe oczy, ten zobaczył w nich tyle wesołości, że aż dziw. Bo na pozór się wydawało, że Remus zaraz będzie płakał.\nDobrze go sobie przypominam z tą pomarszczoną twarzą. Pamiętam też, że zmarszczek przybywało jeszcze raz tyle, kiedy Remus trząsł się ze śmiechu. Tak wtedy wyglądał, jakby się napił octu albo bardzo cierpkich lekarstw. Widziałem go tak się śmiejącego…\nTymczasem Remus – ten z butelki piwa, jest gładko ogolony, w śnieżnobiałej koszuli z kaszubskim haftem na kołnierzyku, w lśniącej eleganckiej czarnej czapce. Uśmiecha się zachęcająco podnosząc do mnie swój kufel wypełniony piwem.\nTrzymam tę butelkę i zastanawiam się co by było, gdyby ktoś wyprodukował piwo Janosik ze starym dziadem albo wielkopańsko noszącym się dworzaninem na butelce. No właśnie – kim był Janosik, wszyscy wiemy, a w temacie Remusa można wcisnąć każdą ściemę.\nTo coś, co spoziera z butelki\nO ile Janosika żłopiącego piwo w tatrzańskiej jaskini mogę sobie wyobrazić, o tyle Remusa – już nie. Bo Majkowski stworzył bohatera, który nigdy nie pił alkoholu. Wędrował ze swoją taczką po Kaszubach, na taczce wiózł towary do sprzedaży – oprócz różańców, guzików i wstążek– książki. Sprzedawał polskie modlitewniki, które pruski żandarm próbował mu skonfiksować. Efekt tamtej awantury był taki, że Remus trafił do więzienia. Czy taki włóczęga – pustelnik – abstynent, może być dobrym materiałem na patrona kaszubskiego piwa?\nDodam jeszcze, że Remus przez całe swoje życie prowadził walkę ze Złym. Był mistykiem, doznawał wizji, na przykład takich, w których dumni zbrojni wojownicy z Pomorza stają do walki z najeźdźcą. Miał „skażoną mowę” – mówił niewyraźnie, niewiele osób go rozumiało, większość miała go za kogoś niespełna rozumu. Ale to właśnie on, jako jeden z nielicznych, będąc potomkiem pradawnego rycerza Witosława, wywodząc się ze „stolemowego rodu”, miał na swoje barki wziąć ciężar i trud obudzenia Kaszubów z trwającego od stuleci letargu… Miał zwycięzyć Czernika – Smętka, diabła. Miał pokonać upiory, którym na imię Strach, Trud, Niewarto. Ale w końcu Remus nie dał rady. Zabrakło mu wiary w zwycięstwo.\nCzy ktoś taki, kto niewiele mówił, kto nie brał udziału w żadnej karczemnej awanturze, kto nie był autorem ani jednej anegdoty, kto zupełnie na serio żył w fantastycznym świecie pełnym zjaw i upiorów, może mieć cokolwiek wspólnego z tym „czymś”, co spoziera na mnie z etykiety na butelce?\nRemus – wędrujący sprzedawca polskich książek i modlitewników (inscenizacja) Fot. Piotr Zatoń\nRemus – mistyk doznający wizji (inscenizacja) Fot. Piotr Zatoń\nRemus – ten, który ma stanąć do walki o odrodzenie kaszubszczyzny i uwolnienie jej spod pruskiej niewoli Fot. Piotr Zatoń\nTruskawki zamiast duchów\nPo przeczytaniu dzieła Majkowskiego ogarnia mnie złość. Bo tu nie chodzi o jedną, głupią – można by rzec, etykietkę. Tu chodzi o to, czym jest dzisiaj – w powszechnym odbiorze, kaszubska spuścizna.\nPytam znajomych o skojarzenia z pojęciem „kaszubski” (badanie własne, liczba respondentów – kilku, próba niereprezentatywna). Słyszę odpowiedzi: haft, burczybas, wóz drabiniasty, truskawki i piec chlebowy. I jeszcze ten dziwny język, wciąż kojarzący się z tym co wiejskie i trochę obciachowe.\n– A jak myślicie, skąd wzięli się Kaszubi, od kiedy używa się tej nazwy? – dopytuję.\n– No właśnie – skąd? – odpowiadają pytaniem na pytanie. Nie mają pojęcia. Obstawiają, że od dziewiętnastego wieku.\nTo nie ich wina, że nie wiedzą.\nDzieje się tak, bo to co kaszubskie, nie wiem dlaczego, musi być dla zdecydowanej większości mieszkańców metropolii Trójmiasta przaśne, lekkie i łatwe w użyciu. Nieskomplikowane i kojarzące się z wozem drabiniastym i kapelą z burczybasem. Albo co gorsza: z domkiem postawionym “do góry nogami” w Szymbarku. Skrojone na miarę dwóch tygodni spędzonych nad jeziorem z rodziną pod Kartuzami. Tak stare, jak najstarsza chałupa kryta strzechą w skansenie.\nW ten sposób kaszubszczyzna jest sprowadzana do etykietki nadającej się co najwyżej jako reklama gospodarstwa agroturystycznego: „u nas najesz się truskawek i napijesz piwa. Przekąsisz chleba z pieca chlebowego i kupisz sobie haftowany fartuszek do powieszenia w kuchni”. To wszystko. Prawda, że miło i przyjemnie?\nLektura „Remusa” uświadamia, że Kaszubi mają swój własny, oryginalny i praktycznie nieznany szerzej mit założycielski. Nie ma on nic wspólnego z truskawkami i z haftowanymi fartuszkami. Gdy się w niego zagłębiam, nie jest ani miło ani przyjemnie. Ale bardzo ciekawie. Niesamowicie. Po Ziemi błąkają się duchy wojowników sprzed dwóch tysięcy lat, a także rycerzy z trzynastego wieku. Wieje grozą.\nPo przeczytaniu „Remusa” myślę sobie, że nie o truskawki i hafty chodziło Majkowskiemu, kiedy kreślił Remusowe wizje: szeregi wojowników w zbrojach, pod chorągwiami pomorskich władców, wojów dumnych, niepokonanych…\nTruskawka jest OK, ale to za mało\nŻeby było jasne – znam liczbę dzieci uczących się kaszubskiego i śledzę wydarzenia organizowane przez kaszubskie organizacje, w których uczestniczą tysiące ludzi. I nie mam nic przeciwko truskawkom i wozom drabiniastym, niech sobie cieszą przyjezdnych. Ale to dla mnie zdecydowanie za mało.\nBardziej pociągające są dla mnie wizje Aleksandra Majkowskiego – a o nich zdecydowanie mniej mówi się gdańszczanom i turystom odwiedzającym tłumnie Kaszuby.\nDlaczego postanowiłem opublikować w Magazynie Kaszuby tekst sprzed roku? Napisał go (jeszcze) gdańszczanin, patrzący z gdańskiej, wielkomiejskiej perspektywy. Powyższy felieton o Remusie przychodzi mi na myśl za każdym razem, gdy po raz kolejny słyszę prychanie i widzę wzruszanie ramionami gdańszczan w reakcji na hasło: “Gdańsk stolicą Kaszub”. Wiem, że temat jest wałkowany przynajmniej od stu lat. Ale nie został rozwałkowany do końca… I mam wrażenie, że teraz – w ciągu ostatnich dni, po raz kolejny odradza się ta dyskusja.\nWedług mnie Gdańsk nie jest stolicą Kaszub, a powinien nią być. Bo, żeby być stolicą, nie wystarczy postawić tabliczek na rogatkach miasta. Taki tytuł dodaje splendoru, ale przede wszystkim zobowiązuje. Do tematu niebawem wrócę na łamach Magazynu Kaszuby.\nŚpiewanie po kaszubsku to nie jest żart [WYWIAD, MUZYKA]


LIST EPISKOPATU PRZED BEATYFIKACJĄ KARD. S. WYSZYŃSKIEGO\n19 utworzono : 2021-06-12 20:27\n66 utworzono : 2021-06-03 21:59\npowrót dalej odśwież pielgrzymka piesza, szczecińska, młodzież, ewangelizacja » Aktualności » Ogłoszenia parafialne\nUsłyszeliśmy przed chwilą ważne słowa: Effatha –otwórz się oraz: Odwagi! Nie bójcie się, Ja jestem. Żeby móc świadczyć o Bogu i pomagać innym, trzeba otworzyć się na Bożą łaskę, która niezależnie od naszej kondycji fizycznej, życiowych przeciwności, cierpienia i przykrych doświadczeń może przynieść w nas i przez nas obfite owoce. Potrzebna też jest odwaga, dzięki której możemy pokonywać nasze słabości i lęki naszej codzienności.Za tydzień będziemy przeżywać radosną uroczystość beatyfikacji kardynała Stefana Wyszyńskiego, Prymasa Tysiąclecia oraz Matki Elżbiety Czackiej, niewidomej założycielki Zgromadzenia Sióstr Franciszkanek Służebnic Krzyża i Towarzystwa Opieki nad Ociemniałymi w Laskach. Bóg mógł przez nich dokonać wielkich rzeczy, bo otworzyli się na Jego łaskę i z odwagą podjęli swoje powołanie, służąc innym.2.Bóg prowadzi różnymi drogami Róża Czacka, późniejsza Matka Elżbieta, urodziła się w Białej Cerkwi –dziś Ukraina –22 października 1876 r., w znanej arystokratycznej rodzinie. Jej stryj, Włodzimierz, był kardynałem i bliskim współpracownikiem papieży. Róża otrzymała staranne wychowanie i wykształcenie. W wieku 22 lat straciła wzrok. Jej ślepota stała się wielką traumą dla rodziny, która nie umiała przyjąć jej niepełnosprawności. Jak zaakceptować to, na co nie potrafili się zgodzić nawet najbliżsi? Po trzech dniach modlitwy i rozmyślania Róża zrozumiała, że może liczyć tylko na Boga, któremu ufała i na siebie. Na szczęście posłuchała rady doktora Gepnera, który powiedział jej prawdę: Wzrok jest na zawsze stracony, ale zarazem wskazał jej drogę mówiąc, że nikt do tej pory w Polsce nie zajął się niewidomymi. Zrozumiała, że otrzymała wskazówkę na przyszłość. Postanowiła stworzyć instytucję, w której niewidomi będą się kształcić i przygotowywać do samodzielnego życia. Po latach napisała: Tak jak doktor Gepner był moim wielkim dobroczyńcą, tak moim największym szczęściem jest to, że zostałam niewidomą. Cóż by ze mnie było, gdyby nie to kalectwo? Jakie byłoby moje życie, życie bez niego? Jej ślepota stała się skałą, na której Bóg mógł wybudować piękny dom. Nadano mu nazwę: Dzieło Lasek lub też TRIUNO–na cześć Trójcy Przenajświętszej. A dewizą tego Dzieła było: niewidomy człowiekiem użytecznym. Po raz pierwszy w Polsce podjęto pracę z niewidomymi, a nie tylko dla niewidomych. Matka Czacka chciała, aby przygotowujący się do samodzielnego życia niewidomi zrozumieli, że mogą być szczęśliwi, mimo swojej ślepoty. To nowe, rewolucyjne odkrycie, które Matka Elżbieta zawdzięczała własnej niesprawności, było elementarnie proste, bo odwoływało się do nauki Krzyża. Zmagając się ze swoim kalectwem i pytając, jak własną biedę przekształcić w źródło pomocy dla innych, żyjących w trudniejszej sytuacji, zrozumiała, że cierpienie może stać się uprzywilejowanym miejscem spotkania z Bogiem i dotarcia do prawdy, którą trudno dostrzec ludziom fizycznie sprawnym i zaaferowanym problemami dnia codziennego. Z pełną jasnością widziała, że najbardziej zbliżamy się do Boga, kiedy jesteśmy blisko człowieka, który cierpi i jest w potrzebie. Podstawowe zadanie polega na tym, aby usłyszeć głos ludzi, których zagłusza cierpienie i zgiełk świata, i stworzyć przestrzeń, w której człowiek znajdzie spokój i miejsce do refleksji, a z czasem też drogę, która prowadzi do Boga. I Laski stały się takim miejscem, gdzie oprócz przygotowania dzieci i młodzieży do samodzielności, znaleźli miejsce poszukujący Boga i sensu życia. Byli to ludzie z różnych środowisk społecznych i politycznych. To dzięki Matce i ks. Korniłowiczowi –ojcu duchowemu Dzieła –mogli się czuć w Laskach, jak w domu. Mogli tam zobaczyć, jak owocuje Ewangelia wcielona w życie i jak wygląda współpraca niewidomych, sióstr, świeckich i księży. Wcielona w życie Ewangelia przygotowuje miejsce, w którym jest możliwe podejmowanie wspólnych zadań, przezwyciężanie niezdrowych ambicji i nieporozumień. Z takim ewangelicznym Kościołem spotkał się w Laskach ksiądz Stefan Wyszyński i z ogromnym przejęciem pisał o tym do Matki Czackiej: Uderzyło mnie to, że ludzie Matki mają ten jakiś szczególny wzrok. Oni patrzą z pogodnym bohaterstwem. W takie chrześcijaństwo ksiądz Wyszyński wpisał swoje kapłaństwo. Przyszły prymas urodził się 3 sierpnia 1901 roku w Zuzeli nad Bugiem, na pograniczu Podlasia i Mazowsza. W kraju zniewolonym i prześladowanym, gdyż Polska była jeszcze pod zaborami, małego Stefana –podobnie jak młodą Różę –rodzina nauczyła miłości do Boga, Kościoła, Ojczyzny i Matki Najświętszej. Po wstąpieniu do seminarium duchownego we Włocławku okazało się, że jest chory na ciężkie zapalenie płuc. Choroba postępowała tak szybko, że zarówno on sam, jak i jego przełożeni bali się, że nie dożyje do święceń kapłańskich. Stefan modlił się do Matki Najświętszej, aby wyprosiła mu łaskę święceń i aby mógł odprawić przynajmniej kilka Mszy Świętych. Cierpienie, którego doświadczył w czasie seminarium, nauczyło go, jak sam powie, patrzeć z pokorą na drugiego człowieka. W czasie studiów seminaryjnych spotkał księdza Władysława Korniłowicza, o którym powiedział, że wywarł on ogromny wpływ na całe jego życie duchowe i kapłańskie. Ta znajomość, która podczas studiów na KUL-u przerodziła się w głęboką przyjaźń, przetrwała aż do śmierci księdza Korniłowicza. Na ukształtowanie osobowości i formacji społecznej księdza Wyszyńskiego duży wpływ mieli także wybitni księża społecznicy: ks. Antoni Szymański –rektor KUL, O. Jacek Woroniecki –wybitny tomista i pedagog oraz ks. Antoni Bogdański –naczelny kapelan harcerstwa. Dlatego nauczanie społeczne Kościoła traktował jako ważną część misji ewangelizacyjnej. Święcenia kapłańskie otrzymał Wyszyński 3 sierpnia 1924 r. w katedrze włocławskiej. W czasie studiów w Lublinie działał w Stowarzyszeniu Katolickiej Młodzieży Akademickiej „Odrodzenie”. W marcu 1946 r. papież Pius XII mianował księdza Wyszyńskiego biskupem lubelskim, a 12 listopada 1948 r. arcybiskupem gnieźnieńskim i warszawskim, Prymasem Polski. 27 listopada 1952 r. został mianowany kardynałem. Niestety ówczesne władze komunistyczne nie wyraziły zgody na jego wyjazd do Rzymu na konsystorz, na którym miał odebrać kapelusz kardynalski. Mógł to uczynić dopiero 6 maja 1957r. Pierwsze spotkanie księdza Wyszyńskiego z matką Czacką miało miejsce w lipcu 1926r. w Laskach, gdzie przyjechał na zaproszenie księdza Korniłowicza. Zapoczątkowana wtedy przyjaźń z Dziełem Niewidomych i jego założycielami przetrwała aż do końca dni wielkiego Prymasa. Jego relacje z matką Czacką zacieśniły się szczególnie w czasie okupacji. Po wybuchu wojny ks. S. Wyszyński musiał opuścić Włocławek, gdyż był poszukiwany przez Gestapo. Ukrywał się najpierw u rodziny we Wrociszewie, później w Żułowie i Kozłówce na Lubelszczyźnie. W czerwcu 1942r. przyjechał do Lasek na miejsce księdza Jana Ziei, jako kapelan sióstr, opiekun niewidomych, a także jako kapelan Armii Krajowej i duszpasterz okolicznej ludności.\nO wielkim wpływie, jaki matka Czacka wywarła na jego życie, najlepiej świadczy kazanie, które wygłosił w czasie jej pogrzebu, 19 maja 1961 r. w Laskach: W tej chwili moim obowiązkiem jest stanąć przy tym obfitym źródle wody żywej i z pomocą nieudolnych słów pochwycić przynajmniej odrobinę ożywczych wspomnień z bogatego życia Matki naszej, Matki naszych serc (...), czerpaliśmy z bogatego ducha naszej Matki i duchowości tego u błogosławionego przez Boga miejsca. Po śmierci Matki ksiądz Prymas często wracał do grobów założycieli Dzieła. Przed wyjazdem do Rzymu na sesje soborowe, przed trudnymi rozmowami z ówczesną władzą komunistyczną, niepostrzeżenie i bez zapowiadania się, chociaż na chwilę przyjeżdżał do Lasek, aby tam się modlić. Co roku, z wyjątkiem uwięzienia czy choroby, po wielkoczwartkowym Mandatum w archikatedrze, jechał do Lasek, by tam razem z niewidomymi, siostrami i świeckimi pracownikami Dzieła trwać na adoracji i napełniać się mocą płynącą z paschalnego krzyża światła i zwycięstwa Chrystusowej miłości, aby potem mieć ją dla każdego. Wiemy, że o księdzu Prymasie napisano ostatnio wiele. Ukazały się jego przemówienia i kazania, powstały nowe filmy i książki. Najczęściej teksty te mówią o nim jako duszpasterzu, wielkim mężu stanu, patriocie, społeczniku, nawet polityku. Często prymas ukazany jest jako człowiek walki z komunizmem. Ale to, co było jego priorytetem, podobnie jak u Matki Czackiej, to troska i walka o człowieka, o jego wolność, po to, by człowiek stworzony na obraz i podobieństwo Boże, mógł jaśnieć pełnym blaskiem wolności, prawdy, miłości i przebaczenia. Dlatego tak bardzo troszczył się zarówno o wolność jak i świętość Kościoła i o dobro wspólne Ojczyzny, rozumiane jako respektowanie praw każdego Polaka i ułatwianie mu wykonywania obowiązków. Szczególnie ważny etap w jego życiowej misji rozpoczął się wraz z nominacją na arcybiskupa metropolitę gnieźnieńskiego i warszawskiego oraz prymasa Polski, gdy wziął na siebie odpowiedzialność za dwie archidiecezje i cały Kościół w Polsce. W konfrontacji z totalitarnym systemem komunistycznym z jednej strony wzywał do włączenia się Polaków w odbudowę zrujnowanego przez wojnę kraju, a z drugiej napominał rządzących, by respektowali prawa człowieka. Odznaczał się cnotą męstwa, która ujawniła się zwłaszcza wtedy, gdy –wobec nasilanych prześladowań Kościoła –wypowiedział władzom komunistycznym zdecydowane: „Non possumus”. 25 września 1953 r., po kazaniu w kościele św. Anny został aresztowany. Nie załamał się. W więzieniu powstały dwa największe dzieła: Jasnogórskie Śluby Narodu i Wielka Nowenna przed Tysiącleciem Chrztu Polski. Kiedy przygotowujemy się do beatyfikacji warto postawić sobie pytanie –skąd czerpał do tego siły? Najpełniej dają na nie odpowiedź jego więzienne zapiski. Całkowicie zjednoczony z Bogiem, nieustannie z Niego czerpał, aby potem dawać innym. Ten zwykły człowiek otwarty na potrzeby innych, był niezwykły swoją wiarą, swoim zaufaniem Bogu i Matce Najświętszej. Był niezwykły swą miłością przebaczającą każdemu, nawet tym, którzy go uwięzili. Mimo doznanych krzywd –jak sam mówił –nie miał wrogów. Z jednej strony prymas bolał, że nie może wypełniać swojej biskupiej posługi, nie może brać czynnego udziału w życiu Kościoła i domagał się swoich praw, z drugiej zaś stwierdza, że przeżywa te trzy lata, jako szczególny dar Boga, który przygotowuje go na późniejszą trudną służbę Kościołowi i Polsce. Ta głęboka wiara w Opatrzność była źródłem jego zaufania człowiekowi. Miał świadomość mocy Bożej w sobie. Mówił: Udzielasz jej nieustannie, gdy idziemy z krzyżem, choć nieraz czujemy się tacy samotni. Ale, gdy zamknę oczy, gdy wsłucham się w poruszenie duszy, czuję Ciebie (...). Wystarczy się zwrócić choć na chwilę ku Tobie, by odnaleźć Ciebie w sobie.\nŚwiętość nie jest luksusem.\nKiedy przeglądamy katalog świętych Kościoła katolickiego, zauważamy, że są tam osoby różnych stanów, powołań i zawodów: osoby świeckie, konsekrowane i księża. Gdybyśmy mieli szukać wspólnego mianownika, to można powiedzieć, że potrafili oni rozpoznać wolę Bożą i ją wypełniać w sytuacjach i w czasie, w jakim przyszło im żyć. Tak też było w życiu m. Elżbiety Czackiej i ks. kardynała Stefana Wyszyńskiego. Oboje dobrze wiedzieli, że Bóg bliski w cierpiącym człowieku i sakramentach Kościoła, to dwa filary wiary, która pomaga rozpoznać wyzwania, jakie niesie powołanie w konkretnym czasie i wydarzeniach. Niewidoma, młoda dziewczyna i młody, chory kleryk. Do tego trudne czasy, w jakich przyszło im żyć –odbudowywania niepodległej ojczyzny, później lata okupacji i coraz bardziej agresywnego komunizmu. Można było się załamać i zwątpić, ale dzięki temu, że potrafili zaufać Ewangelii, każde z nich na swoją miarę umiało podejmować stojące przed nimi zadania, torować nowe drogi i otwierać nowe perspektywy działania w Kościele w Polsce. Uczynili tyle dobra, ponieważ całe życie oddali Bogu i na serio przyjęli słowa św. Pawła: Wszystko mogę w Tym, który mnie umacnia (Flp 4,13).Każde z nich tę swoją drogę do świętości zawierzyło Matce Najświętszej i chcieli służyć Bogu i człowiekowi tak, jak Maryja. Matka Elżbieta złożyła swój akt ofiarowania Matce Bożej 8 grudnia 1921 roku, mówiąc: Obieram Cię dzisiaj za moją Matkę, Opiekunkę...Zaś ksiądz Prymas, uwięziony w Stoczku Warmińskim, 8 grudnia 1953 r. mówił: Tobie poświęcam ciało i duszę moją (...) wszystko, czym jestem i co posiadam. Bóg złączył tych dwoje ludzi, tak przecież różnych i przez nich dokonał wielkich rzeczy. Słowa księdza Prymasa: Soli Deo –Samemu Bogu i Matki Elżbiety: Przez krzyż do nieba, jakie nam zostawili, jakże są aktualne i dzisiaj. Pokazali nam drogę. Innej szukać nie trzeba. Poprzez wyniesienie sług Bożych do chwały ołtarzy poznajemy ich na nowo w tajemnicy świętych obcowania. Niech pomagają nam w odczytywaniu ich prorockich intuicji w podejmowaniu aktualnych wyzwań duszpasterskich Kościoła Chrystusowego w Polsce.\nDrukuj cofnij odsłon: 76 aktualizowano: 2021-09-05 10:01 Do góry


Klatovy - kościół Narodzenia Panny Marii - Architektura średniowiecza i starożytności\nKlatovy – kościół Narodzenia Panny Marii\nPierwotny, wczesnogotycki kościół Narodzenia Panny Marii został wzniesiony po ufundowaniu miasta, w latach 60-tych XIII wieku. Pod koniec XIV wieku wybudowano nowe prezbiterium, a do 1422 roku ukończono przebudowę pozostałej części świątyni. Prace te finansowane były głównie ze sprzedaży odpustów, które przyznał papież Bonifacy IX i do których kupowania wezwał w diecezji praskiej, pasawskiej i ratyzbońskiej. Ten, kto ofiarował jałmużnę i przyjął w kościele komunię w święto Filipa i Jakuba otrzymywał odpuszczenie grzechów na 40 dni.\nW 1540 rozebrano wieżę kościelną, a w 1550 roku doszło do katastrofy budowlanej, prawdopodobnie spowodowanej porywistym wiatrem, w wyniku której zawalił się dach kościoła i sklepienie nawy głównej. Zostały one odbudowane w nowej późnogotyckiej formie w postaci sklepień gwiaździstych i sieciowych.\nW 1662 roku została przeprowadzona barokowa renowacja głównych elewacji, choć już pod koniec XVII wieku kościół zniszczył pożar. W 1760 część naw bocznych przekształcono na kaplice. W latach 1898 – 1908 regotyzację świątyni przeprowadził Josef Fant. Usunął on barokowe modyfikacje, wprowadzając elementy neogotyckie, podobno inspirowane ryciną Jana Willenberga z 1602 roku.\nKościół wzniesiony został na wschód od rynku miejskiego, blisko murów obronnych. Pierwotnie w XIII wieku miał on formę trójnawowej bazyliki z czteroprzęsłowym korpusem nawowym oraz z prezbiterium o dwóch przęsłach i wielobocznym zamknięciu na wschodzie. Do prezbiterium od północy i południa dostawione zostały prostokątne w planie aneksy, przy czym południowy nadbudowany został do formy wieży. Na jej pierwsze piętro wiodły schody osadzone w grubości południowego muru. Nad aneksem północnym wieży prawdopodobnie nie wybudowano, choć była ona zapewne planowana.\nPo rozbudowie z końca XIV i początku XV wieku kościół otrzymał nowe okazałe, szersze od nawy głównej prezbiterium, zamknięte na wschodzie wielobocznie. Po jego bokach, na północy i południu dostawiono dwie dwuprzęsłowe kaplice o wyglądzie krótkich bocznych naw, otwarte do wnętrza ostrołukowymi arkadami podtrzymywanymi przez środkowe filary. Przy kościele mieściły się jeszcze dwie kaplice: pierwsza pod wezwaniem św. Agaty, powstała w 1399 roku, znajdowała się w przyziemiu wieży kościelnej, a druga, pod wezwaniem św. Michała, mieściła się między zamknięciem prezbiterium a basztą murów miejskich.\nW połowie XVI wieku wewnątrz kościoła założono późnogotyckie sklepienia sieciowe w nawach bocznych i gwiaździste w nawie głównej, oparte na sześciu smukłych, okrągłych w przekroju filarach i stożkowatych konsolach przy ścianach obwodowych. W zachodnie przęsła wstawiono podsklepioną gwiaździście emporę. Także prezbiterium zostało zwieńczone wariantem sklepienia sieciowego, a środkowe przęsło przed prezbiterium ozdobiono czteroramienną gwiazdą. W nawach bocznych chóru pozostawiono starsze sklepienia krzyżowo – żebrowe. Żebra sklepień prezbiterium i jego bocznych naw otrzymały w przekroju gruszkowy kształt i zostały spięte okrągłymi zwornikami zdobionymi inskrypcjami i herbami mieszczańskimi.\nsklepienie nawy bocznej prezbiterium, fot. źródło Wikimedia Commons\nStrona internetowa, hrady.cz, kostel Narození Panny Marie.


Dlaczego Rosjanie zareagowali nerwowo, gdy Trump zadeklarował wycofanie USA z traktatu rozbrojeniowego INF – belsat.eu\nMiędzy USA i Rosją rozpoczyna się zimnowojenny pojedynek, ale stawką w nim jest bezpieczeństwo Europy. Moskwa będzie straszyć rakietami i próbować skłócić Europę i Amerykę.\nW niedzielę, w czasie zaimprowizowanej konferencji prasowej na lotnisku w Nevadzie Donald Trump przyznał, że Rosja narusza traktat rozbrojeniowy INF od wielu lat. I ujawnił, że zamierza jednostronnie zerwać traktat, bo dalsze utrzymywanie fikcji nie ma sensu.\nJuż wcześniej administracja Trumpa sygnalizowała niezadowolenie z wprowadzanych przez Rosję do uzbrojenia rakiet średniego zasięgu, łamiących zapisy traktatu INF. Niedawno brytyjski „The Guardian” pisał, że John Bolton, doradca amerykańskiego prezydenta ds. bezpieczeństwa rekomenduje wycofanie się USA z traktatu. Do połowy stycznia przyszłego roku Donald Trump ma przedstawić senatowi dowody na naruszanie przez Rosję traktatu i zaproponować wyjście z ustaleń INF.\nJohn Bolton wczoraj i dziś przebywa w Moskwie na rozmowach z serii „ostatniej szansy” próbując naciskać na Kreml, by przestrzegał traktatu. Bolton stawia sprawę otwarcie: albo Rosja zrezygnuje z budowy rakiet średniego zasięgu po kryjomu, albo USA wycofają się z traktatu i same zaczną produkcję takich systemów uzbrojenia.\nTym samym zacznie się wyścig zbrojeń, który dotknie głównie Europę. I którego Rosja nie jest w stanie wygrać, gdyż jej przemysł zbrojeniowy nie jest w stanie dotrzymać kroku amerykańskiemu. Dlatego na razie z Rosji dominuje przekaz propagandowy i straszenie wizją wielkiego wyścigu zbrojeń i rakiet wycelowanych w Europę.\nBezpośrednią przyczyną rokowań pokojowych, które doprowadziły do podpisania w 1987 r. układu INF, był rozpoczęty w latach 70. wyścig zbrojeń na rakiety średniego zasięgu. W połowie lat 70. ZSRR rozmieścił w swojej europejskiej części i krajach Układu Warszawskiego nowe rakiety SS-20 Pionier. Były wycelowane w zachodnioeuropejskie miasta i natowskie bazy. W odpowiedzi Amerykanie rozmieścili w Europie wycelowane w państwa Układu Warszawskiego i zachodnią część ZSRR pociski MGM 31B Pershing i manewrujące BGM-109 Cruise. W pewnym momencie zagrożone nuklearnym atakiem było każde większe, europejskie miasto.\nUkład INF (Treaty of Intermediate-range Nuclear Forces) był szczytowym osiągnięciem dyplomacji amerykańskiej i sowieckiej. Jest nawet nazywany matką wszystkich traktatów, gdyż na jego formule oparto później rokowania START, dotyczące zbrojeń strategicznych. Podpisany przez Ronalda Reagana i Michaiła Gorbaczowa INF zakazywał posiadania pocisków balistycznych i manewrujących średniego i pośredniego zasięgu od 500 do 5500 km bazujących na lądzie. Co ważne dotyczył zarówno tych uzbrojonych w głowice nuklearne, jak i konwencjonalne. Po 1987 r. USA i ZSRS zlikwidowały swoje arsenały rakiet średniego zasięgu.\nRosyjska armia ma prawdopodobnie sto kilkadziesiąt systemów Iskander-M. Źródło: defpost.com\nPod rządami Władimira Putina Rosjanie zaczęli bardzo intensywnie pracować nad porzuconymi pod koniec zimnej wojny projektami pocisków średniego zasięgu nowej generacji. Siedem lat temu Moskwa zakończyła próby systemu rakietowego Iskander, którego budowę planowano jeszcze pod koniec lat 80. Rosjanie prowadzili wokół Iskanderów kampanię dezinformacji i manipulowali dopuszczalnymi zasięgami rakiet. Twierdzili z uporem, że system posiada zasięg rakiety do 500 km. Czyli dopuszczalną traktatami.\nJednocześnie puszczali oko, strasząc Europejczyków i testowali morskie rakiety Kalibr o zasięgu do 2 tys. km (traktat INF nie dotyczy uzbrojenia morskiego i lotniczego). Specjaliści uznali jednak, że oparte na morskich Kalibrach rakiety mogą być stosowane w systemach Iskander i tym samym Rosja złamała ustalenia INF. Zdaniem Pentagonu wersja Iskander-K ma zasięg 2 tys. km. Na początku października w czasie obrad ministrów obrony państw NATO w Brukseli skierowano do Moskwy pierwsze, poważne ostrzeżenia.\n– Mamy obawy co do nierespektowania przez Rosję jej międzynarodowych zobowiązań, w tym układu o całkowitej likwidacji pocisków pośredniego i średniego zasięgu (INF) – powiedział wtedy Jens Stoltenberg, sekretarz generalny NATO.\nJednak to stanowisko USA było od początku najważniejsze. Tylko zdecydowana reakcja Waszyngtonu mogła wpłynąć na Rosję.\nPrzez ostatnią dekadę to Rosja była stroną grożącą, że zerwie traktat INF. W 2007 r. Władimir Putin przyznał, że INF szkodzi interesom Rosji. Od tego czasu Putin i rosyjski sztab generalny wielokrotnie straszyli wypowiedzeniem traktatu. Gróźb używali głównie do szantażowania USA i NATO. Moskwa zapewniała, że wypowie INF kiedy Amerykanie zbudują elementy tarczy antyrakietowej oraz bazy w Polsce i innych krajach Europy Środkowej.\nJednocześnie w kampanii propagandowej straszyła Europę Iskanderami (i nie tylko nimi, bo także morskimi Kalibrami i lotniczymi Kindżałami o zasięgu 2 tys. km). W tym samym czasie Moskwa oficjalnie zaprzeczała gorąco, jakoby rakiety skierowane były przeciw Europie i w ogóle zaprzeczała, że Iskandery mają niedozwolony zasięg.\n– Ta gra była irytująca, ale bardzo wygodna dla Rosji, bo dawała możliwość zbroić się po cichu i powoli. A jednocześnie straszyć tym, że rosyjska armia może za chwilę wycelować w Europę setki rakiet – mówi Phillip Petersen, amerykański analityk wojskowy– Aż Donald Trump powiedział: sprawdzam.\nZresztą Donaldowi Trumpowi wcale nie musi chodzić tylko o Rosję. Systemy rakietowe średniego zasięgu bardzo intensywnie rozwijają np. Chiny, które nie są stroną INF. Aż 90 proc. chińskiego arsenału rakiet lądowych to pociski średniego zasięgu. Zerwanie traktatu rozwiąże Amerykanom ręce. Co prawda będą musieli dogadać się ze swoimi azjatyckimi sojusznikami, żeby instalować tam swoje rakiety średniego zasięgu. Nie mniejsze problemy pojawią się w Europie, gdzie opór polityczny przeciw zbrojeniom będzie silny.\n– Rosja nie jest w stanie utrzymać parytetu w rakietach średniego zasięgu z Amerykanami i jest oczywiste, że amerykański przemysł szybciej może wyprodukować znaczną liczbę nowocześniejszych systemów – mówi Phillip Petersen i dodaje – Jednak nawet niewielka liczba rosyjskich rakiet zainstalowanych w zachodniej części Rosji i np. na Krymie, wywoła w krajach UE i NATO panikę i da Moskwie możliwość rozgrywania europejskich polityków, tym bardziej, że opór wzbudzą Amerykanie, kiedy zechcą zainstalować swoje rakiety np. w Niemczech.\nZresztą niemieckie media już ostro protestują przeciw planom Trumpa. I przywołują przykład z lat 80., kiedy instalowanie amerykańskich Pershingów doprowadziło do masowych protestów w Niemczech i upadku rządu Helmuta Schmidta.\nTym razem Rosja będzie starała się potęgować atmosferę strachu i sugerować, że w odróżnieniu od USA ma już gotowe systemy średniego zasięgu, wycelowane w Europę. Straszenie już się zaczęło. W czasie posiedzenia klubu Wałdaj w Soczi Władimir Putin powiedział, że Rosja może zmienić swoją doktrynę nuklearną i założyć, że może uderzyć bronią atomową pierwsza, nawet w konflikcie konwencjonalnym i ograniczonym. A rosyjskie media sugerują, że Moskwa może wycofać się z traktatu o ograniczeniu liczby głowic nuklearnych, tzw. Nowego START.\nStraszenie ma na celu zmusić Europejczyków do „separatystycznego” układu rozbrojeniowego w zamian za np. zniesienie sankcji i uznanie aneksji ukraińskiego Krymu. Wszystko tak naprawdę zależeć będzie od utrzymania jedności atlantyckiej i wspólnego działania Europy i USA. Jeśli tę jedność uda się utrzymać, Rosja będzie miała duży problem. W latach 80. ZSRR nie wytrzymał przecież wyścigu zbrojeń. W konsekwencji upadł.\nTagi: INF Iskander NATO rakiety Rosja traktaty pokojowe traktaty rozbrojeniowe USA zbrojenia\nRosja i Białoruś "wyzerują" działania NATO w Europie - zapowiedział "ambasador wojny"


Nadchodzą Trzej Królowie\nTuż obok Wielkanocy i Bożego Narodzenia jest to jedno z najstarszych i najważniejszych świąt w kościele. Święto Objawienia Pańskiego, nazywane także Świętem Trzech Króli. Niewiele osób o tym pamięta, bowiem dopiero od niedawna, dokładnie od 2011 roku - Epifania - jest dniem ustawowo wolnym od pracy.\nŚwięto Trzech Króli przypomina o niezwykle ważnym wydarzeniu, jakim było narodzenie Jezusa. W Ewangelii św. Mateusza odnajdujemy opowieść o Trzech Mędrcach, Kacprze, Melchiorze i Baltazarze, którzy wyruszają do Betlejem, by pokłonić się Nowonarodzonemu w stajence Jezusowi. Trzej Królowie, wiedzeni przez Gwiazdę Betlejemską, niosą dla dzieciątka dary- mirrę, złoto i kadzidło.\nPiękną tradycją związaną ze Świętem Objawienia Pańskiego i ulicznymi Jasełkami, które sięgają aż średniowiecza, jest Orszak Trzech Króli- niezwykle efektowne widowisko, które historię sprzed wielu tysięcy lat przenosi we współczesność po to, by ważne wydarzenie jakim było narodzenie Jezusa, nie zostało zapomniane.\n6 stycznia 2015 roku Orszak Trzech Króli ponownie zagości na ulicach Cieszyna i tradycyjnie poprowadzą go Trzej Królowie. W tym roku Jasełka oraz Orszak zostanie zorganizowany i przygotowany przez Katolickie Liceum i Gimnazjum im. Melchiora Grodzieckiego w Cieszynie, z wielką pomocą rodziców młodzieży uczącej się w szkole.\nTo będzie wielka premiera, wszyscy szykują się do tego wydarzenia – mówi dyrektor Katolickiego Liceum Małgorzata Kornacka. Uroczystość rozpocznie się od Sumy w Parafii Świętej Marii Magdaleny o godzinie 12.00. Później wierni przejdą w orszaku na cieszyński rynek. Jednak, jako że w okolicznych parafiach sumy rozpoczynają się o rożnych godzinach, oficjalna część obchodów nastąpi między godziną 13.00-13.15 na cieszyńskim Rynku.\nUroczystość rozpocznie odczytanie listu biskupa Romana Pindla. Będzie tam też czekać wiele atrakcji, między innymi liczne kiermasze z wyrobami cukierniczymi, rękodziełami, stoiska z ciepłymi napojami. Czas umili wspólne kolędowanie oraz Jasełka, a najważniejszym punktem święta będzie uroczyste złożenie pokłonu Trzech Króli narodzonemu Jezusowi. Warto zaznaczyć, że te trzy postacie zostaną odegrane przez burmistrza Cieszyna – Ryszarda Macurę, Janusza Króla – starostę oraz Bogdana Ficka – dyrektora Zespołu Jednostek Oświatowych.\nOrganizatorzy zadbali również o konkursy dla uczestników- jednym z nich będzie konkurs na Króla i Królową Orszaku. Mile widziane będą przebrania oddające atmosferę Święta Trzech Króli.\nBędzie orkiestra panów Sikora, którzy akompaniować będzie chórom – Lutnia, gimnazjum i liceum katolickiemu, oraz chórowi ewangelickiemu. Szacuję, że jasełka i przemówienia potrwają około godziny, później koncert. Wszystko powiano zakończyć się około godziny 16.00- dodaje Małgorzata Kornacka. Wszyscy uczestniczący w uroczystości będą mogli ogrzać się kubkiem gorącego napoju czy talerzem ciepłej grochówki. Nie zabraknie również ciast, które sprzedawane będą na jarmarku.\nOrszak trzech króli także w Skoczowie. Tutaj królowie podążać będą trzema trasami. Orszak Europejski wyruszy ze Starego Targu o godz. 14:15. Orszak Azjatycki wyruszy z Zespołu Szkół nr 3 (ul. Mickiewicza) o godz. 14:15. Orszak Afrykański wyruszy z Parafii Matki Bożej Różańcowej (Górny Bór) o godz. 14:00. Trzy orszaki spotkają się na skoczowskim Rynku. W przypadku deszczu bądź obfitych opadów śniegu orszaki przejdą do Kościoła Św. Ap. Piotra i Pawła.\nKażdy uczestnik otrzyma królewską koronę i śpiewnik. Podczas przemarszu będziemy wspólnie kolędować. W okresie Bożego Narodzenia kolędy w sposób szczególny łączą rodziny i całe społeczności. Zostaną oddane trzy salwy armatnie na cześć Trzech Króli. Wypuścimy w niebo 300 balonów w kolorach reprezentujących trzy orszaki: zielonym, czerwonym, niebieskim. Po przemówieniu Księdza i Błogosławieństwie intonowana będzie kolęda „Bóg się rodzi”. W jej rytm wspólnie odtańczymy Poloneza Królewskiego.- piszą na stronie orszak.org organizatorzy skoczowskiego orszaku.\nOrszak Trzech Króli pzejdzie też przez Skoczów\nKolędy w Cafe Muzeum Koncert Świąteczny ZPiT Goleszów z liderem zespołu Universe\n3 królowie Orszak Trzech Króli boże narodzenie


Czy opłaca się produkować ekologiczne mleko sienne? (WYWIAD) - Bydło i mleko\nGospodarstwo w Juchowie jest jedynym w Polsce, w którym pozyskiwane jest ekologiczne mleko sienne\nDodano: 27-12-2021, 10:31\nProdukcja mleka ekologicznego niesie ze sobą bardzo duże wymagania wobec hodowli i chowu krów.\nProdukcja takiego surowca zaczyna się już na polu. Samice, od których pozyskiwane jest mleko nie tylko ekologiczne, ale także sienne wymagają specjalnej paszy.\nOpłacalność produkcji takiego mleka stoi pod dużym znakiem zapytania.\nMleko produkowane w Juchowie jest w jakości ekologicznej, biodynamicznej i certyfikowane także jako gwarantowana tradycyjna specjalność (GTS), czyli mleko sienne. Podstawą uprawy roślin jest urozmaicony płodozmian z dużym udziałem bobowatych oraz nawożenie kompostami oraz preparatami biodynamicznymi pobudzającymi procesy życiowe w glebie.\nZ kolei hodowla i chów krów spełnia wymagania dotyczące dobrostanu. Zwierzęta mają zapewniony dostęp do pastwisk i wybiegów.\nW Juchowie utrzymywanych jest 350 krów mlecznych dwóch ras, polskiej holsztyńsko-fryzyjskiej odmiany czarno-białej oraz brunatnej szwajcarskiej. Średnia wydajność stada zbliżyła się do 6 tys. kg w 305-dniowej laktacji. W sumie rocznie samice w gospodarstwie dają 1,8 mln kg mleka. Część surowca przetwarzana jest w gospodarstwie, część trafia do polskich przetwórców.\nSelekcja bydła w stadzie opiera się przede wszystkim na kryciu naturalnym, co nie oznacza, że nie stosuje się inseminacji. Inseminowane są te sztuki, od których zostaną przeniesione pożądane cechy na samca, przyszłego rozpłodnika.\nNajważniejsze jest dostosowanie krów do warunków, jakie można im zapewnić w gospodarstwie w Juchowie. Wspomniana certyfikacja wskazuje na kierunki selekcji i dążenie do doskonalenia krów pod tym kątem. Ponieważ hodowczyni chce maksymalizować wydajność życiową samic w ich selekcji największy nacisk kładzie na długowieczność.\nOczywiście oprócz nacisku na długowieczność w selekcji samic, hodowczyni nie zapomina o doskonaleniu eksterieru. Zwraca uwagę na wymiona, ich budowę i zawieszenie, a także na nogi i racice. Dobór jest prowadzony także pod kątem łatwości wycieleń.\nPodstawą żywienia krów w okresie zimowym jest siano. Poza nim samice otrzymują buraki pastewne, a na stół paszowy trafiają także w nieznacznym stopniu pasze treściwe. Tylko jedną czwartą dawki pokarmowej mogą stanowić wspomniane pasze. Żywienie opiera się w głównej mierze na wspomnianym sianie. Krowy mleczne w ogóle nie dostają sianokiszonek ani kiszonki z kukurydzy – pasze kiszone są wykluczone z żywienia.\nZwierzęta są chowane w bardzo wysokim dobrostanie. Każde ma swoje legowisko i swoje miejsce przy stole paszowym. Tego miejsca jest o wiele więcej w porównaniu do tradycyjnych obór. Naturalne światło odgrywa kluczową rolę w produkcji biodynamicznej. Nawet zimą krowy muszą mieć zapewniony dostęp do wybiegu, co oznacza, że budynki są otwarte, a to z kolei oznacza, że w nich temperatura powietrza jest zbliżona do tej na zewnątrz.\nZa mleko wysokiej jakości nie każdy chce zapłacić godziwą cenę, a koszty produkcji są wyższe od ceny, za jaką sprzedawane jest mleko.\nIle wobec tego otrzymują w Juchowie za kilogram mleka siennego, a ile powinni otrzymywać? Mleko powinno w skupie kosztować powyżej 3 zł. Cena tego produktu na półce sklepowej powinna wynosić około 6 złotych?\nW sklepie na farmie w Juchowie to mleko po pasteryzacji jest sprzedawane po 6,5 zł. Co z cenami nabiału produkowanego z tego mleka? Ser żółty wystawiono w nim po 85 zł/kg, a pleśniowy po 60 zł. W Juchowie sprzedawane są także wyroby mięsne z bydła brakowanego na fermie. Za kiełbasę o zawartości 97% wołowiny trzeba zapłacić 70 zł/kg.\nPani Monika Liberacka w długim wywiadzie mówi także o tym, co doradziłaby tym producentom, którzy chcieliby wejść na rynek mleka ekologicznego.\nbrzoza 2022-01-02 10:39:50\nProszę przejrzeć KRS 100% mają Niemcy 1000ha kupione za grosze jeszcze po 2 tysiące z finansowania bezzwrotnego z Niemiec. Polacy są tam tylko przykrywką a produkcja rolna marginesem . Dodatkowo problemy z ARIMR . Nie jest to jedyny twór tego typu w Polsce i innych krajach gdzie występowała agresywna kolonizacja Niemiecka polegająca na wywłaszczaniu siłą ludności miejscowej łącznie z ich eksterminacją. Juchowo i obsadzenie topolami w pobliżu tysięcy ha spowodowało wymiecenie z tamtego rejonu bezpowrotnie rolników.\nKrzysztof 2022-01-15 22:10:03\nBrakuje tylko stwierdzenia, że produkcja rolna jest tam przykrywką dla działania obozu śmierci. Czy Brzoza tam była? Widziała gospodarstwo, zwierzęta i ludzi? A może widziała tam jakichś niemieckich kolonistów?\nad64 2021-12-28 07:24:52\nMnie smakuje bardziej normalne Polskie mleko nie eko.\nmnemonic222 2021-12-28 16:37:55\nInnego nie piłeś...\nRyszard 2021-12-27 13:56:41\nJAK SŁUCHAM I CZYTAM O MLEKU EKO ,TO NIEWIEM CZY SIE ŚMIAĆ CZY PŁAKAĆ.KTURE MLEKO JEST NIE EKO TO ZNACZY ,CHORE ,SKARZONE LUB TEMU PODOBNE.MAM 20 KRÓW DOJNYCH, 29 H.U.RZYTKOWYCH.2H.KUKURYDZY POD KTURO DAJE OBORNIK NA MAXA I 1T.POLIF..RZADNYCH INNYCH NAWOZÓW SZTUCZNYCH. TO MOJE MLEKO JEST NIE EKO SAM JE SPORZYWAM Z RODZINO INIE NARZEKAM NA ZDROWIE. TE NIBY EKOLOGICZNE UPRAWY TO JEST DEGRADACJA ŚRODOWISKA .WYCIOGANIE KASY OD ROLNIKA I KONSUMENTA PRZEZ INSTY.CERTYFIKUJOCE.WIDZE I OBSERWÓJE CO SIE DZIEJEVZ UPRAWAMI EKO PRZEZ MIEDZE .PROSZE NIE MYDLIĆ OCZU LUDZIOM- KONSUMENTOM GŁUPOTAMI.\nKrzysztof 2022-01-15 22:12:19\nProszę ani się nie śmiać, ani nie płakać, tylko spróbować dowiedzieć się czegoś więcej o rolnictwie ekologicznym.


Wypadek na A1 przy zjeździe w Mszanie. Reanimowano kierowcę - JastrzebieOnline.pl\nW poniedziałek, około godziny 14:30 na autostradzie A1, wysokość zjazdu w Mszanie, miał miejsce wypadek samochodowy. Jastrzębscy strażacy biorą udział w akcji ratunkowej.\nAutostrada A1 jest zablokowana na obu pasach jezdni. Doszło tam, po godzinie 14:00, do wypadku z udziałem samochodu ciężarowego. Na miejsce przyleciało Lotnicze Pogotowie Ratunkowe. Zastępca Komendanta Państwowej Straży Pożarnej w Jastrzębiu-Zdroju potwierdził, że strażacy z naszego miasta biorą udział w akcji ratunkowej.\n- Kierowca samochodu ciężarowego stracił panowanie nad pojazdem i zjechał na pas zieleni, uderzając w barierkę. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że mężczyzna zasłabł za kierownicą. Został reanimowany przez jastrzębskich strażaków a następnie przekazany ratownictwu medycznemu. Zostanie przetransportowany do szpitala - relacjonuje brygadier Mirosław Juraszczyk.\nNieoznakowane Jastrzębie? Nie do końca\nGrzegorz Matusiak apeluje do Donalda Tuska\nKierowca zmarł w górniczym szpitalu.\nDo furman01.08.2017 19:26\nMasz bardzo dużo racji. Ale; trzy pasy ruchu w obu kierunkach były zamknięte aby umożliwić lądowanie helikoptera ratunkowego.\nStrażacy, to nasza duma. Potrafią bardzo wiele.\nWypadek, jak wypadek. Zdarzenie jak wiele na naszych drogach. Pytanie tylko po kiego ... zamykać trzy pasy oraz ruch w obu kierunkach. Chyba dla efektu. Dodam, że w podobnej lokalizacji na A1 w niedzielę niebiescy będąc na kolizji nawet nie raczyli oznakować miejsca zdarzenia celem poinformowania innych uczestników ruchu o zagrożeniu. No cóż, Strażacy - brawo, niebiescy do uzupełnienia umiejętności zawodowych - do poprawki.\nbronek 31.07.2017 16:37\nBrawo nasi strazacy!


Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku | Mangosteen w Polsce\nOrbitrek magnetyczny Rivo P – Kettler 3 ,00 zł. Nic nie przychodzi samo, zwłaszcza jeśli pragniemy zgubić zbędne kilogramy. Jeśli chodzi o odchudzanie, jestem w stanie pomóc tylko tym, „którym się chce”. Wskazana konsultacja z lekarzem ortopedą. Aby uzyskać widoczne efekty ćwiczeń, warto trenować co najmniej 3 razy w tygodniu po około 30 — 60 minut. Nie chcem schudnąć zapytaj fakt, że pacjent przebył zabieg prostatektomii nie jest przeciwwskazaniem do ćwiczeń na orbitreku. Kreatywna, czy też dociekliwa osoba, która wciąż będzie dbać o różnorodność ćwiczeń, a nie tylko wydeptywała po 90 minut cardio szybko zauważy rezultaty i zaprzyjaźni się z orbitrekiem na lata, ponieważ ciężko jej się będzie znudzić tą maszyną. Nie jest najtańszy, bo ceny zaczynają się zwykle w okolicy zł. Stopniowo zwiększamy intensywność treningu, kontrolując tętno. Nie ułatwiaj sobie pchania i ciągnięcia tych uchwytów poprzez ruch całego ciała na boki. Wioślarz mechaniczny czy magnetyczny — jaki wybrać? Powinien być to minimum minutowy trening, poprzedzony rozgrzewką i zakończony rozciąganiem. Zwiększaj i zmniejszaj opór treningu. W końcu powiedziała „dość”. Chcesz schudnąć? Starajmy się utrzymać stałe tempo treningu przez minut, Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku odczujemy znaczne zmęczenie, zmniejszamy opór, lub prędkość na orbitreku. Orbitrek – jak ćwiczyć, żeby schudnąć. Nie używając uchwytów — jeżeli będziesz pracować rękami, tak jak podczas biegania nie używając uchwytów, to zaczną pracować Twoje mięśnie posturalne, ponieważ będziesz musiała utrzymywać równowagę. Tym Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku będziesz utrzymywać proste plecy. Wszechstronne urządzenie łączące funkcje steppera, bieżni i rowerka stacjonarnego.\nZgoda zależy od indywidualnej oceny stanu klinicznego pacjenta. Mam 14 lat, jestem dziewczyną, mam około cm wzrostu i ważę 65 kg. Wypożycz rower spiningowy 8. Tym samym będziesz utrzymywać proste plecy. Kto może ćwiczyć? Mam obwisłą skórę na ramionach, brzuchu i udach. Właściwie moja rodzina nie jest ani otyła, ani nie ma nadwagi. Rpzgrzewka powinna trwać ok. Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku, że bycie „fit” to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych. Zawsze należy pamiętać o rozgrzewce i ćwiczeniach rozluźniających. Jeśli pas telemetryczny połączymy z wyświetlaczem orbitreka, maszyna sama będzie regulowała obciążenie na kole zamachowym.\n· Na orbitreku ćwiczymy na minimalnym oporze i przygotowujemy się do treningu właściwego. Podczas treningu właściwego stopniowo zwiększamy wysiłek fizyczny, jaki generuje nam orbitrek, pamiętamy, że powinien być on na tyle dostosowany, abyśmy mogli utrzymać stałą prędkość. Ćwicząc na orbitreku wykonujemy ćwiczenia bardzo podobne do biegania bez obciążania stawów kolanowych. Orbitrek świetnie sprawdzi się podczas przygotować do sezonu narciarskiego lub zamiennik biegania w okresie jesienno-zimowym. Jak ćwiczyć, aby schudnąć? Nie da się szybko i zdrowo schudnąć. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze, Wydawnictwo Helion, Gliwice , ISBN , Hołub B., Schudnij! Ale jak to zrobić?\nMam obwisłą Czy dieta u dietetyka pomaga schudnąć na ramionach, brzuchu i udach. Dlatego też zadbaj aby całe Twoje ciało równomiernie się rozwijało. Więcej moich artykułów ». Ćwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych. Mam cm wzrostu i 86 kg. Witam, teoretycznie nie ma przeciwwskazań chyba ze ćwiczenia bedą u Pani powodować ból. Przestajesz ćwiczyć i orbitrek się zatrzymuje. Poprawiając swoją postawę i eliminując choć w niewielkim stopniu chwianie się na boki zaczniesz w odpowiedni sposób angażować swoje mięśnie pleców, rąk nóg, brzucha, i mięśnie posturalne. Oczami wyobraźni widzisz, jak spala się tłuszcz, smukleją uda, a pośladki podnoszą się, twardnieją i są coraz bardziej jędrne i smakowite. Kupiłam teraz orbitrek, jak powinnam na nim ćwiczyć żeby szybko\nBy zadbać o swój Jak ćwiczyć w domu – zasady Wykonując określone ćwiczenia, zawsze zachowujmy właściwą technikę. Mniej ważna jest ilość powtórzeń. Ćwiczenia odchudzające w domu możemy wykonywać także na orbitreku lub stepperze. Aby wzmocnić nasze mięśnie możemy ćwiczyć także z hantlami lub sztangą. Świetnie sprawdzi się skakanka. Organizacja domowej siłowni pomoże ci schudnąć i cieszyć się zdrowiem i kondycją każdego dnia. Do wyboru masz 3 rodzaje orbitreków : mechaniczny, magnetyczny i elektromagnetyczny. Kto może ćwiczyć? Burpees może być wykonywane w każdym miejscu o dowolnej porze dnia nie wymaga też specjalistycznych sprzętów do ćwiczeń. Dla niektórych jest to jednak za duże wyzwanie, więc próbują ćwiczyć nie prosząc nikogo o pomoc.\nNie oglądaj telewizji na bieżni i rowerku Podczas ćwiczeń na bieżni, rowerku stacjonarnym i orbitreku oglądasz ulubione seriale? Spróbuj treningów interwałowych Chcesz szybko schudnąć? Witam ćwiczę na orbitreku na silowni polowej i mam pytanie jak ćwiczyć żeby schudnąćDzień dobry aby schudnąć należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać. Jeżeli chodzi o Pani pytanie Mam 16 lat i cm wzrostu. Ważę 80 kg.\nBardzo źle się czuję z moją wagą i z moim wyglądem, dlatego postanowiłam się wziąć za siebie. Mam dużo chęci, ale nie wiem, co robić. Mam zamiar chodzić raz w tygodniu na basen. Mam w domu orbitrek i zamierzam Jak ćwiczyć na orbitreku żeby schudnąć i nie budować mięśni nóg? Niestety nie da się zjeść cukierka i mieć cukierka, ćwiczenia aktywujące różne partie mięśni – rozbudowują je.\nI tu pojawia się pytanie czy Ważę Właściwie moja rodzina nie jest ani otyła, ani nie ma nadwagi. Bardzo chciałabym schudnąć Mam 16 lat i ważę 68 kg przy wzroście cm. Najbardziej przeszkadzają mi moje nogi i brzuch. Od wakacji przytyłam 5 kg. Nawet tego nie zauważyłam. Dopiero pewnego dnia zauważyłam to, gdy nie mogłam się zmieścić w spodnie. Od pewnego czasu nie mogę Mam cm wzrostu i 86 kg. Po porodzie 3 lata temu ważyłam kg, miałam zakrzepicę, udało mi się schudnąć, ale teraz waga stanęła w miejscu. Mam obwisłą skórę na ramionach, brzuchu i udach. Kupiłam teraz orbitrek, jak powinnam na nim ćwiczyć żeby szybko Mam dwanaście lat, mam cm wzrostu i ważę 80 kg. Jak mam schudnąć? I wiem, że mam dużo ćwiczyć, ale mi się nie chce!!!\nPrzeczytaj również: Chcesz schudnąć? Oto dlaczego nie powinieneś jeść wafli ryżowych. Odchudzanie bez diety – długie jedzenie Jedz powoli Nie jedz szybko, niech twój posiłek trwa przynajmniej 20 minut – dzięki tej prostej sztuczce schudniesz. Co więcej, pomoże ci schudnąć , gdyż herbata jest źródłem składników, które zmniejszają wchłanianie się tłuszczu w organizmie. Jeśli lubisz jego korzenny smak i próbujesz schudnąć , koniecznie zrób sobie napar z gwiazdek. Przeszła na dietę i zaczęła ćwiczyć. Jej metamorfoza robi wrażenie. Schudła ponad 50 kg. Ważyła już ponad 90 kg i nosiła amerykański rozmiar Jeśli schudłeś , to jesteś na dobrej drodze, ale nie u jej kresu.\nNie poddawaj się, bo warto poświęcić czas trosce o zdrowie. To przez te dolegliwości nie możesz schudnąć Jesteś od kilku tygodni na diecie, a waga ani drgnie? Za ten stan mogą odpowiadać problemy trawienne. Postanowiłam ćwiczyć na orbitreku , który stał w domu i się kurzył. Ćwiczyłam też na macie przed ekranem komputera z wirtualnymi trenerkami. Sprawdź ile schudł Zrzuciła pani Witam ćwiczę na orbitreku na silowni polowej i mam pytanie jak ćwiczyć żeby schudnąćDzień dobry aby schudnąć należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać.\nJak ćwiczyć na orbitreku, żeby schudnąć? Witam ćwiczę na orbitreku na silowni polowej i mam pytanie jak ćwiczyć żeby schudnąćDzień dobry aby schudnąć należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać. Dieta stanowi 70% sukcesu. Pozostałe 30% to aktywność fizyczna. Jeżeli chodzi o . Jak ćwiczyć na orbitreku, aby schudnąć? Witam! Mam 16 lat i cm wzrostu. Ważę 80 kg. Bardzo źle się czuję z moją wagą i z moim wyglądem, dlatego postanowiłam się wziąć za siebie. Mam dużo chęci, ale nie wiem, co robić. Mam zamiar chodzić raz w tygodniu na basen. Jak ćwiczyć na orbitreku? 1. Orbitrek możemy traktować jako pełny trening — wtedy zróbmy delikatną rozgrzewkę, składającą się ze skłonów, pajacyków, wymachów rąk. Następnie ćwiczmy na orbitreku około 40 minut, zaczynając od niskiego oporu, następnie go zwiększając. Po treningu rozciągnijmy się. 2.\nCzy wiesz, ile musisz naaaby spalić świąteczne potrawy? Co jeść, żeby schudnąć? Słyszysz – jedz więcej, żeby ważyć mniej! Dla niektórych Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku polecenie może wydać się absurdalne. Kobiety na lodach Aby schudnąćnie musisz wcale walczyć z uporczywym głodem i wyrzeczeniami. Próbowała schudnąć wielokrotnie. Za każdym razem zmagała się z efektem jo-jo. W końcu powiedziała „dość”. To dlaczego ostatnia próba schudnięcia zakończyła się sukcesem? Ogranicz spożycie alkoholu To jeden z najłatwiejszych sposobów na schudnięcie na twarzy. Jeśli kochasz wino, to dobra rada dla ciebie. Pozbądź się nadprogramowych kilogramów To jeden z najbardziej efektywnych sposobów na schudnięcie\nOrbitrekczyli trenażer eliptycznyto obok bieżni i rowerka najpopularniejszy sprzęt do treningu cardio w siłowni, a także w domu. Orbitrek to niepozorna maszyna. Wymaga od ćwiczącego jednoczesnych ruchów nóg i rąk, przez co angażuje do pracy większość mięśni. A dzięki temu orrbitreku gwarantuje skuteczny trening cardio, spalający kalorie. Nie popełniaj jednak błędu niektórych amatorów klubów Fitness Mangosteen, którzy przychodzą poćwiczyć, ale Jak schudnąć w domu wykonując cwieczenia czasu spędzają na maszynach z komórką w ręce. Żeby orbitrek Ile dziecko moze schudnac po porodzie nam schudnąć, potrzebne jest twoje pełne zaangażowanie.\nOrbitrek daje efekty w postaci spalania Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku tłuszczowej. Dzięki temu, że trening na nim wykonywany jest w tempie i jest to trening Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku, czyli taki który angażuje do pracy duże grupy mięśni w tym samym czasie. Orbitrek polecany jest, jeśli chcesz zrzucić 5 kilogramów, żeby poprawić wygląd sylwetki czy jeśli chcesz pozbyć się sporej nadwagi. Jak ćwiczyć na orbitreku? Następnie ćwiczmy na orbitreku około 40 minut, zaczynając od niskiego oporu, następnie go zwiększając. Po szybbko rozciągnijmy się. Orbitrek to może być rozgrzewka przed treningiem siłowym. Większość osób schudmąć bieżnię czy rowerek treningowy, ale orbitrek także świetnie się sprawdzi. Taka rozgrzewka powinna trwać ok.\nOrbitrek może być sprzętem do treningu siłowego, musimy tylko zwiększyć opór. Możemy zrobić taki trening tylko na orbitreku albo skorzystać z niego jako z jednej ze stacji treningu obwodowego. Orbitrek działa na spalanie tkanki tłuszczowej. Regularny trening na orbitreku sprawi, że szybko zauważymy efekty odchudzania. Schudniemy z ramion. Efekt to także smuklejsze uda. Ćwiczenie Czy w kazdym wieku mozna schudnac orbitreku spala w godzinę od do kcal.\nTo tyle samo co bieganie na bieżni, a nie obciążamy tak bardzo stawów. Razem z wysmukleniem, poprawi się jakość skóry, która zacznie być napięta, sprężysta, a cellulit wygładzi się. Pamiętaj, że efekt ćwiczeń na orbitreku znacznie przyspieszy zdrowa dieta. Na co działa orbitrek oprócz odchudzania? Na przykład na poprawę kondycji, wzmacnia serce, dba o Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku krążenia. Dzięki temu dłużej będziemy czuć się młodo, nie będziemy mieć zadyszki podczas zabawy z dziećmi czy wchodzenia po schodach. Inny efekt treningu na orbitreku to poprawa samopoczucia.\nUczucie, że zrobiliśmy coś dla siebie jest nie do porównania z niczym innym. Po zakończeniu treningu poczujemy, jak złe emocje, stres, przemęczenie psychiczne, natłok myśli odchodzą, a na nas spływa błogi spokój. Po miesiącu ćwiczeń na orbitreku zobaczymy pierwsze efekty, ale musimy szbyko orbitreka regularnie. Powinien być to minimum minutowy trening, poprzedzony rozgrzewką i zakończony rozciąganiem.\nZaczną spadać kilogramy, ciało się wyszczupli, ale pamiętaj, schidnąć trening był intensywny, ale utrzymywany w strefie tlenowej, czyli takiej, w której ciało korzysta z zasobów tłuszczu. Najłatwiej to sprawdzić, zwracając uwagę, czy możemy swobodnie, bez znacznej zadyszki rozmawiać Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku ćwiczeń. Orbitrek ma wiele zwolenniczek. Wypowiadają się one na wielu forach orbitreju i opisują swoje Pomózcie mi schudnąć z odchudzaniem za pomocą orbitreka. Są grupy, które mają pomóc tym, które „ćwiczą, szynko i nic”, albo o nazwach: „trudne początki, wspaniałe efekty” czy „orbitrekujemy razem”.\nJeśli masz problem z utrzymaniem regularności treningów czy ciężko ci wrócić do treningu po orbittreku, to koniecznie tam zajrzyj. Pełen energii i szalonych pomysłów zespół – zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara ezybko żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów nie tylko Fitness Mangosteenowych. Wierzy, że bycie „fit” to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych. Co daje orbitrek? Efekty Szzybko daje efekty w postaci spalania tkanki tłuszczowej. Na co działa? Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary „Zdjęcia dzieli 8 lat”. Mistrzyni Polski pokazała, jak kiedyś wyglądała. Podziel się:. Ile kalorii spalasz podczas biegania? Rodzaje aktywności a ilość ofbitreku kalorii.\nĆwiczenia spalające kalorie dla zapracowanych. Ile kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze? Ćwiczenia w basenie, dzięki którym spalisz dużo kalorii. Jaki trening wybrać, by spalić jak najwięcej kalorii. Przedświąteczne czynności, które naprawdę spalają kalorie. Jak efektywnie spalać ćwidząc, nie ćwicząc na siłowni? Ukryj komentarze Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku Redakcja WP Fitness Mangosteen Pełen energii i Jsk pomysłów zespół – zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach.\nWięcej moich artykułów ». Jak dbać o siebie po tce? Ale mięśnie. Radosław Słodkiewicz pokazał film z Waze 115kg jak schudnąć. Fitness Mangosteenka ze Słowacji pokazała zestaw domowych ćwiczeń Zalety rozgrzewki Piękna Fitness Mangosteenka stawia wszystko na jedną kartę! Internauci pod wrażeniem. Zobacz mini plan treningowy Voga – połączenie jogi i voguingu spopularyzowanego przez Madonnę W ciąży też można dbać o formę. Te ćwiczenia można wykonywać nawet w 9 miesiącu Ćwiczenia na pośladki.\nOto trening, który możesz wykonać w domu Bieżnia elektryczna. Inwestycja, która będzie procentować latami. Niesamowita schydnąć pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout – co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących „Bo się zakochać można! Internauci uwielbiają urodę polskiej Fitness Mangosteenki Anna Ćqicząc w Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. Wspaniały pokaz siły na Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami.\nPiękna Fitness Mangosteenka przeszła wielką przemianę Stanik sportowy – jaki wybrać? Jak nosić an sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla.\nJak ćwiczyć na orbitreku, aby szybko schudnąć? Aby stracić ok. 1 kilograma tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń na orbitreku należy spalić ok. kalorii. By tego dokonać należałoby ćwiczyć intensywnie i nieustannie przez 10 godzin! W praktyce nikt nie jest w stanie tego dokonać i my również nie zalecamy tak długich ćwiczeń. Jak ćwiczyć na orbitreku, aby schudnąć? Witam! Mam 16 lat i cm wzrostu. Ważę 80 kg. Bardzo źle się czuję z moją wagą i z moim wyglądem, dlatego postanowiłam się wziąć za siebie. Mam dużo chęci, ale nie wiem, co robić. Mam zamiar chodzić raz w tygodniu na basen. · Na orbitreku ćwiczymy na minimalnym oporze i przygotowujemy się do treningu właściwego. Podczas treningu właściwego stopniowo zwiększamy wysiłek fizyczny, jaki generuje nam orbitrek, pamiętamy, że powinien być on na tyle dostosowany, abyśmy mogli utrzymać stałą prędkość. Jak ćwiczyć na orbitreku, żeby schudnąć? Witam ćwiczę na orbitreku na silowni polowej i mam pytanie jak ćwiczyć żeby schudnąćDzień dobry aby schudnąć należy przede wszystkim odpowiednio się odżywiać. Dieta stanowi 70% sukcesu. Pozostałe 30% to aktywność fizyczna. Jeżeli chodzi o . Jak ćwiczyć na orbitreku, żeby zobaczyć efekty swoich ćwiczeń? 1. UWAŻAJ NA POSTAWĘ I NIE CHWIEJ SIĘ NA BOKI. Tak już to bywa, że nieświadomie możesz ułatwiać sobie trening na orbitreku poprzez chwianie się na boki. Chwianie się powoduje, że nie musisz trzymać prostej postawy i męczyć swoich uśpionych mięśni.\nCzy efekty po orbitreku są widoczne? Poza tym, orbitrek magnetyczny jest bezpieczny w użyciu. Przestajesz ćwiczyć i orbitrek się zatrzymuje. Ćwiczenia na orbitreku powinny być Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku i kontrolowane. Jak ćwiczyć Obie nadają ćwiząc do treningu kardio i przeznaczone są dla osób, które pragną schudnąć. Która jednak pozwala uzyskać lepsze efekty? Trening na orbitreku nie obciąża stawów w takim ćwicząąc jak bieganie. Nie każdy jednak wie, jak ćwiczyć prawidłowo. Różne rodzaje aktywności fizycznej pomagają osiągnąć różne efekty.\nChcesz schudnąć? Niestety, nie ma metody lekkiej, łatwej i przyjemnej. Potrzeba jest dieta oraz ćwiczenia fizyczne. Bez tego nie będzie sukcesu. Na śniadanie olej schudnąć wielu przeróżnych propozycji ćwiczeń bardzo wyróżniają się te na orbitreku. To ciekawe urządzenie pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także poprawić kondycję fizyczną. Jest to nowoczesne urządzenie do ćwiczeń. Znane jest też pod nazwą: rower eliptyczny, trenażer eliptyczny i cross-trainer. Można go określić jako 3 w 1, bo łączy zalety steppera, bieżni i roweru stacjonarnego.\nWszystko w jednym, niezbyt dużym urządzeniu, dlatego można na nim ćwiczyć także w domu. Nie jest najtańszy, bo ceny zaczynają się zwykle w okolicy zł. Kupując go, warto postawić na dobrą markę, bo urządzenie ma bezawaryjnie służyć przez kilka lat. Zwykle orbitrek jest wyposażony w specjalny komputer i wyświetlacz. Dzięki temu można na Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku mierzyć:. Podczas ćwiczeń na Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku wykonuje się ruchy podobne do tych, które są wykonywane w trakcie górskich wycieczek, jazdy na nartach biegowych i jazdy na rowerze. Wybierając model orbitreku, warto poszukać takiego, którego komputer pomoże zaplanować ćwiczeniaa potem będzie kontrolować ich przebieg.\nTaki sprzęt będzie znakomity zwłaszcza dla osób początkujących. Żeby uzyskać właściwe rezultaty podczas ćwiczeń na orbitreku, trzeba koniecznie stosować się do kilku rad. Kup orbitrek z programem ćwiczeń. Pomoże to kontrolować tętno podczas ćwiczeń. Właściwy poziom tętna jest bardzo ważny, ponieważ jeśli ćwiczymy zbyt intensywnie, czyli tętno jest bardzo wysokie, to spalanie tłuszczu jest dużo gorsze do spalania tłuszczu niezbędny jest tlen, a przy zbyt wysokim tętnie jego dostarczanie pogarsza się znacznie. W tym przedziale spalanie tłuszczu jest najbardziej Schudnąć w 2 lata różnica. Dodatkowy efekt to poprawa funkcjonowania Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku krwionośnego i oddechowego.\nDzięki temu zapobiegamy ewentualnym urazom czy skurczom. Rozgrzewka powinna trwać około 10 minut. Najlepsze ćwiczenia do rozgrzewki:. Stopniowo zwiększamy wysiłek fizyczny, aż do uzyskania odpowiedniego obciążenia. Ustawiamy opór orbitreku tak, aby móc utrzymywać stała prędkość. Ze stałą prędkością ćwiczymy minut. Jeśli zmęczenie wystąpi wcześniej, to należy zwolnić. Cały czas sprawdzamy tętno. Jeśli ćwiczymy regularnie, to mniej więcej co tydzień wydłużamy fazę stałej prędkości. Na tę część treningu poświęcamy co najmniej 5 minut. Stopniowo zwalniamy tempo i opór. Na koniec możemy ćwiczyć wolno bez obciążenia. Ta faza pozwoli się uspokoić sercu, a mięśnie stopniowo będą Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku ochłonąć.\nAby uzyskać widoczne efekty ćwiczeń, warto trenować co najmniej 3 razy w tygodniu po około 30 — 60 minut. Zawsze należy pamiętać o rozgrzewce i ćwiczeniach rozluźniających. Orbitrek to tzw. Jeśli ćwicząc będziemy utrzymywać odpowiednie tętno, to spalanie tłuszczu będzie optymalne. Warto sprawdzać, czy się schudło, mierząc obwody talii czy bioder centymetrem. Podczas ćwiczeń spalamy tłuszcz, a jednocześnie trenujemy mięśnie, które zyskują na masie. Dlatego zdarza się, że Głodzenie się czy dobre aby schudnąć stoi w miejscu. Nie należy się tym specjalnie przejmować. Nie oczekujmy też spektakularnych wyników po pierwszym tygodniu.\nNasza sylwetka będzie się długo kształtować. Dlaczego warto wybrać orbitrek. Orbitrek ma wiele zaletktóre warto Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku nie tylko dla spalania kalorii, ale także aby poprawić kondycję. Najważniejsze z nich:. Jak widać odchudzanie z orbitrekiem ma sporo zalet. Osoby z nadwagą i otyłością powinny się zastanowić, czy nie będzie to dla nich jeden z najlepszych sposobów na odchudzanie. Nie dość, że ćwiczenia są przyjemne, to jeszcze chronione są stawy, przede wszystkim kolanowe. Niewielkie rozmiary urządzenia pozwalają na ustawienie go w domu, więc możemy ćwiczyć w dogodnej dla nas porze.\nStrona główna Orbitrek – jak ćwiczyć, żeby schudnąć. Czym się kierować podczas wyboru orbitreka? Jak dobrać odpowiedni rowerek treningowy? Wioślarz mechaniczny czy magnetyczny — jaki wybrać? Wybór odpowiedniego steppera krok po kroku! Masażer — czy to naprawdę działa? Czym się kierować wybierając atlas treningowy? Trening na Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku w domu jako sposób dbania o sylwetkę! Piłka gimnastyczna — jak najlepiej ją Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku Hantle Kettlebell — Co pić wieczorem żeby schudnąć siłownia w jednym niewielkim urządzeniu!\nJak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku stosowania pasa kulturystycznego podczas treningów siłowych. Trening na atlasie do ćwiczeń w warunkach domowych Hantle dla kobiet – czyli wydajniejszy Fitness Mangosteen Efekty odchudzające ćwiczeń na stepperze Orbitrek – jak ćwiczyć, żeby schudnąć Czy orbitrek nas odchudzi Bieżnia, orbitrek i rower stacjonarny — różnice i zalety Ćwiczenia hantlami na triceps i biceps Ćwiczenia hantlami dla początkującego Ćwiczenia hantlami na klatkę i barki Stepper czy orbitrek — jaki sprzęt wybrać do ćwiczeń Siłownia — czy lepsze są maszyny czy wolne ciężary?\nJak ćwiczyć, aby schudnąć? Najważniejsze Jak szybko schudnąć ćwicząc na orbitreku ćwiczeń. Podobnie jak wszystkie treningi, także trening na orbitreku powinien mieć trzy fazy: rozgrzewkę, trening właściwy, ćwiczenia rozluźniające. Najlepsze ćwiczenia do rozgrzewki: rozciąganie poszczególnych mięśni — skłony, wymachy, kilka podskoków, krótki bieg, rozgrzewka na orbitreku — ćwiczymy na minimalnym oporze. Zobacz ofertę orbitreków w Marbo-Sport. Orbitrek magnetyczny Atlanta biały – Insportline 1 ,00 zł 1 ,00 zł. Orbitrek magnetyczny Rivo P – Kettler 3 ,00 zł. Orbitrek magnetyczny BE – Body Sculpture ,00 zł.\nChcesz schudnąć? Niestety, nie ma metody lekkiej, łatwej i przyjemnej. Potrzeba jest dieta oraz ćwiczenia fizyczne. Bez tego nie będzie sukcesu. Z wielu przeróżnych propozycji ćwiczeń bardzo wyróżniają się te na orbitreku. To ciekawe urządzenie pozwoli ni. Jak ćwiczyć na orbitreku, aby szybko schudnąć? Aby stracić ok. 1 kilograma tkanki tłuszczowej podczas ćwiczeń na orbitreku należy spalić ok. kalorii. By tego dokonać należałoby ćwiczyć intensywnie i nieustannie przez 10 godzin! W praktyce nikt nie jest w stanie tego dokonać i my również nie zalecamy tak długich ćwiczeń. · Ćwicząc na orbitreku nie pochylamy się ani nie ściskamy uchwytów zbyt mocno (wówczas mięśnie ramion nie pracują efektywnie). Żeby szybko zauważyć efekty, należy trenować minimum 3 razy w tygodniu. Osoby początkujące powinny zacząć od minutowych treningów i z czasem je wydłużać.Author: Aleksandra Urbaniak.


Prosty miedziany viking knit - Sowiarnia\nAnna Sierpień 10, 2017 Biżuteria\nDawno nie było tu żadnych „vikingowych” plecionek, więc przychodzę dzisiaj z taką prostą bransoletką – lepiej późno, niż wcale :) Akurat miałam ją ostatnio na ręce i w pewnym momencie przeszła mi przez głowę myśl, że chyba jeszcze nie pokazywałam jej na blogu… Po zerknięciu do szkatułki i blogowego archiwum okazało się, że podobny los spotkał jeszcze kilka innych bransoletek w tej technice, które były zrobione już dawno, a wciąż nie mogą doczekać się należytej prezentacji. Wychodzi na to, że zdecydowanie łatwiej jest je zrobić, niż potem obfotografować i jeszcze napisać kilka słów na bloga ;)\nJeśli dobrze sobie przypominam, to ta konkretna bransa powstała jako „skutek uboczny” tworzenia tutoriali viking knit, trochę ponad rok temu – te wszystkie plecionki trzeba było przecież jakoś zagospodarować :) Powstała z około 6 metrów miedzianego drutu (grubość 0,5mm) i wykonana jest splotem podwójnym, sześciorzędowym. Przy okazji wrzucę link do kursu na dokładnie taką plecionkę, gdyby ktoś chciał spróbować swoich sił :)\nJeśli chodzi o wykończenie, to bransoletka była najpierw wyżarzana przy pomocy palnika, a później polerowana mechanicznie, dzięki czemu na zewnątrz jest jaśniejsza, a w środku ciemna, niemal czarna. Zapięcie i końcówki też są wykonane ręcznie z miedzianego drutu – w trzeciej części kursu można znaleźć wszystko na ten temat :)\nBransoletka na zdjęciach może wyglądać nieco masywnie, ale tak naprawdę jest lekka i delikatna. Razem z zapięciem ma 18 cm długości i zaledwie 6 mm grubości, co czyni z niej zdecydowanie damskiego biżutka. Jest w sumie prosta i zwyczajna, bez żadnych dodatkowych „ozdobników”… i chyba właśnie za to ją lubię.\nUdało mi się znaleźć jeszcze kilka ujęć z namiotu bezcieniowego :)\nNa koniec jeszcze podziękuję za wszystkie odwiedziny i komentarze ♥ Ponieważ weekend już blisko, to życzę Wam, żeby był udany, niech pogoda dopisuje. Do zobaczenia następnym razem :)\n36 komentarzy "Prosty miedziany viking knit"\nSierpień 10, 2017 o 15:13\nFantastyczna i te zdjęcia, na których wygląda jak jaszczurka na mchu!\nSierpień 10, 2017 o 17:26\nSierpień 10, 2017 o 19:44\nTo ja chyba zacznę od napisania, że tak nie wolno, no, no, no :-( to było grożenie paluszkiem – trzeba nam taaaakie piękności pokazywać -howg.\nBransoletka jest śliczna, zawsze podziwiałam jak można ze zwykłego kawała drutu taką piękną koronkę stworzyć, no magia. Jest piękna i cudnie pokazana :-)\nSierpień 10, 2017 o 22:20\nW takim razie biję się w pierś i postaram się pokazywać częściej :) Chyba najtrudniej jest zacząć po dłuższej przerwie, ale teraz może się uda „siłą rozpędu”.\nBardzo dziękuję za tyle miłych słów i pozdrawiam :)\nSierpień 10, 2017 o 20:15\nPrzeczytałam komentarz Manity i właśnie stwierdziłam, że obie mamy skojarzenia z jaszczurką :) Tak na marginesie, to bardzo lubię jaszczurki. Mam kilka w swoim ogrodzie i żyjemy w pełnej symbiozie. A bransoletka jest świetna! :) Wciąż jestem pod wrażeniem tej techniki. Ehhhh trzeba będzie w końcu coś wypleść z drutu ;)\nSierpień 10, 2017 o 22:46\nMy mamy w ogrodzie sporo zwinek i ostatnio często je widuję, kiedy wygrzewają się na słońcu (zwłaszcza, że słońca nie brakuje) :) A samo wyplatanie chyba już zawsze będę polecać – niewiele potrzeba, żeby zacząć, a do tego świetnie relaksuje :)\nSierpień 10, 2017 o 20:22\nZdolna rączka :*\nSierpień 10, 2017 o 20:48\nW prostocie siła i proste jest piękne Mam taki odruch, chyba już bezwarunkowy, że każdą zrobioną przez siebie rzecz od razu fotografuję. Udanego weekendu\nSierpień 10, 2017 o 22:49\nDziękuję :) Też powinnam wyrobić sobie taki nawyk, bo niektóre prace leżą po kilka lat… a im dłużej się coś odkłada, tym trudniej jest się potem zebrać :)\nSierpień 10, 2017 o 22:28\nSierpień 11, 2017 o 07:12\nAniu ze zdjęciami i postami mam tak sama, ale najczęściej z tej kulinarnej strony ;D\na bransoletka jest piękna i ciągle sobie obiecuję ze spróbuję. kiedyś ;)\nCzekam na kolejne ślicznotki:)\nSierpień 11, 2017 o 10:54\nU nas też strona kulinarna ostatnio niedomaga – a zdecydowanie byłoby co pokazywać, bo gotuję coraz fajniej i ciekawiej (oczywiście w moim osobistym odczuciu) :D\nSierpień 11, 2017 o 22:28\nA dopiero co myślałam, że dawno nie było Vikinga :-). Sama zresztą też stęskniłam się za kolejnym wytworkiem rąk własnych, bo choćby nie wiem jak prosty splot to zawsze znakomity efekt! Bransoletka jest świetna, ma super zapięcie i końcówki.\nWięcej Vikinga proszę :-)\nSierpień 12, 2017 o 18:31\nPostaram się, ale nie wiem, czy mogę obiecać ;)\nI zgadzam się w całej rozciągłości – viking zawsze fajnie wygląda, nawet taki najprostszy :)\nSierpień 13, 2017 o 08:30\nŚwietna. Szczególnie podoba mi się samowystarczalność w kwestii końcówek i zapięć. Ja ciągle przeszukuję sklepy bo brakuje mi końcówek w odpowiednim rozmiarze, lub kolorze. Jeśli chodzi o miedź to oferta nie za bogata. Bardzo ładna bransoletka – emanuje z niej siła materiału i techniki pewnie też.\nSierpień 13, 2017 o 10:32\nSamodzielne robienie zapięć i końcówek to chyba najlepsze rozwiązanie, bo w sklepach faktycznie ciężko jest znaleźć coś, żeby pasowało idealnie. Chociaż przyznaję bez bicia, że czasem bransoletki dość długo czekają na swoje wykończenie… Wolę wypleść nawet kilka długich sznurów, a z końcówkami i zapięciem zawsze jest jakoś gorzej ;)\nSierpień 13, 2017 o 15:17\nŚwietna bransoletka, juz samo zapięcie jest bardzo ciekawe. Świetne zestawienie. A sesja zdjęciowa zachwyca. Pozdrawiam i miłej niedzieli\nSierpień 13, 2017 o 16:07\nBardzo dziękuję za miłe słowa i wzajemnie: udanej niedzieli :)\nSierpień 13, 2017 o 21:08\nPiękna bransoletka i zapięcie :) Nie wiedziałam, że takie cuda można z drutu robić\nSierpień 14, 2017 o 14:37\nMożna – i to znacznie więcej :) Dziękuję :)\nSierpień 14, 2017 o 19:27\nChyba nie odważyłabym się spróbować, za wysokie progi jak dla mnie. Poza tym Wasze prezentacje są tak cudne, że wpędzają mnie w zachwyt, kompleksy i wręcz onieśmielają! A nie ukrywam, że ochota do spróbowania jest ;)\nGratuluję jak zawsze niesamowitej precyzji wykonania i przepięknej prezentacji. U Was to zawsze człowiek może nacieszyć oko!\nSierpień 15, 2017 o 13:33\nOjej, aż nie wiem co odpowiedzieć :) Ogromnie mi miło, że podoba się i wykonanie, i zdjęcia – bo nad obiema tymi rzeczami cały czas pracujemy i… jeszcze dużo jest do zrobienia ;)\nSierpień 16, 2017 o 14:17\nŚlicznie wygląda – w prostocie siła :)\nNo i to skojarzenie z jaszczurką na mchu – nie mogę się go pozbyć :)\nSierpień 16, 2017 o 14:52\nChyba faktycznie jest coś na rzeczy z tą jaszczurką :)\nSierpień 17, 2017 o 01:45\nBransoletka jest cudna :) Ta technika nie przestaje mnie zadziwiać! A skojarzeń z jaszczurką nie miałam – prędzej z Biskupinem lub moim rodzinnym, kaliskim Zawodziem. Bransoletka wygląda jakby zdobiła rękę jakiejś panny sprzed wielu, wielu wieków. Jeszcze lnianej sukienki brak ;)\nWyżarzana. Taką ilość szeleszczących głosek aż musiałam głośno przeczytać po kilka razy. Tak, pojedynczym wyrazem też można się zachwycić :D\nŚciskam Was ciepło i czekam na resztę ukrytych przed aparatem cudeniek ;)\nSierpień 18, 2017 o 16:01\nDzięki wielkie :) Od czasu do czasu postaram się coś pokazywać, chociaż niektóre prace ukrywają się dość skutecznie ;)\nOdnośnie PS, to całkowicie rozumiem i też mi się czasem zdarza zachwycić jakimś wyrazem, chociaż najczęściej nie w naszym ojczystym języku :)\nSierpień 18, 2017 o 18:07\nPrześlicznie się prezentuje, nic tylko patrzeć i nosić :D\nSierpień 18, 2017 o 20:39\nSierpień 22, 2017 o 13:00\nTakie „proste” fajne są :) Mojemu mężowi bardzo się spodobała, jego styl ;)\nSierpień 24, 2017 o 12:57\nDzięki :) Mój też tak ma, więc doskonale rozumiem ;)\nWrzesień 5, 2017 o 12:11\nCoraz bardziej lubię miedź,bransoletka jest po prostu cudowna,jestem nią zachwycona.\nCo do techniki to czarna magia,ale kiedyś kto wie…\nWrzesień 5, 2017 o 12:22\nMiedź to mój ulubiony metal, niezmiennie już od jakiegoś czasu.\nWrzesień 13, 2017 o 10:58\nsuper i zdjęcia bajkowe!\nWrzesień 14, 2017 o 10:35