Jak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej. - ppt pobierz\nJak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej.\nOpublikowałKajetan Marciniak Został zmieniony 2 lata temu\nPrezentacja na temat: "Jak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej."— Zapis prezentacji:\n1 Jak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej\n2 Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej w Częstochowie prowadzony przez Agencję Rozwoju Regionalnego w Częstochowie S.A. funkcjonuje na terenie subregionu północnego województwa śląskiego.\n3 Animacja to inicjowanie i pobudzanie do działań Animacja Lokalna w sektorze Ekonomii Społecznej Animacja społeczna/lokalna jest to proces rozwijania aktywności mieszkańców środowiska lokalnego. Słowo animacja pochodzi od słów łacińskich anima – dusza, animatio – ożywienie, animus – wigor.\n4 Zgodnie ze standardami OWES animacja lokalna to działania zmierzające do:  pobudzenia aktywności osób, grup i instytucji w przestrzeni publicznej,  ożywienia społeczności lokalnej poprzez inicjowanie różnego rodzaju aktywności, polegających na pracy z grupami w środowisku lokalnym, mających szczególnie na celu aktywizację zawodową i społeczną osób zagrożonych wykluczeniem.\n5 Działania (usługi) animacji lokalnej służyć powinny przede wszystkim:  Tworzeniu środowiska przyjaznego rozwojowi ekonomii społecznej  Zachęcaniu nowych podmiotów, osób i instytucji do angażowania się w różne formy działalności PES,  Zachęcaniu różnych podmiotów, instytucji i osób do wspierania PES, w tym przede wszystkim kupowania ich towarów i usług, przy wsparciu społecznie odpowiedzialnych zamówień publicznych.\n6 Usługi i działania animacji lokalnej w zakresie rozwoju ekonomii społecznej realizowane są w następujących formach :  Liczne spotkania animacyjne z wieloma grupami, potencjonalnymi interesariuszami ekonomii społecznej w tym o charakterze edukacyjnym  Uczestniczenie w procesie diagnozowania środowiska lokalnego  Wspieranie i diagnozowanie partnerstw rozwojowych  Organizowane wizyty studyjne, jako inspiracja i motywacja do działań\n7 Usługi i działania animacji lokalnej w zakresie rozwoju ekonomii społecznej realizowane są w następujących formach : c.d. Poprzez stałe dyżury animatorów w siedzibach LGD subregionu północnego. Współuczestniczenie w procesie planowania strategicznego na terenie działalności OWES, w zakresie mającym na celu uwzględnienie ekonomii społecznej w rozwoju lokalnym.\n8 Odbiorcy usług/działań Animacji Lokalnej : Osoby fizyczne zagrożone ubóstwem i wykluczeniem społecznym Organizację pozarządowe Przedsiębiorstwa społeczne Podmioty reintegracyjne Jednostki Samorządu Terytorialnego Partnerzy społeczni i gospodarczy Lokalne Grupy Działania\n9 Korzyści wynikające z wdrażania rozwiązań Ekonomii Społecznej : Nowe miejsca pracy w powstających i istniejących przedsiębiorstwach społecznych Zmniejszenie liczby osób korzystających z biernych form pomocy na rzecz form aktywnych Możliwość zwiększenia kapitału w środowisku lokalnym Nowe możliwości rozwoju organizacji Dodatkowe dochody dla członków społeczności lokalnej Dostępne środki na inwestycję w Przedsiębiorczość Społeczną Oferowanie usług o wyższej jakości, w szczególności o charakterze społecznym\n10 Rozwój Ekonomii Społecznej = Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność Zgodnie z zapisami Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020 zaplanowane zostało uzupełnienie dostępnego wsparcia na realizację Lokalnej Strategii Rozwoju konkretnej LGD z EFRROW i EFMR o środki pochodzące zarówno EFS jak i EFRR\n11 Możliwe do realizacji przedsięwzięcia wynikające z RLKS : Zwiększenie kwalifikacji i doświadczenia zawodowego Oferowanie wysokiej jakości usług społecznych Realizacji działań z tzw. „aktywnej integracji” w tym świetlic o charakterze socjoterapeutycznym dla rodzin zagrożonych wykluczeniem społecznym.\n12 Ekonomizacja życia społecznego: Prowadzenie przez NGO działalności odpłatnej pożytku publicznego Prowadzenie przez NGO działalności gospodarczej Tworzenie przez NGO trwałych miejsc pracy w tym poprzez tworzenie spółdzielni socjalnych\n13 Wioska tematyczna jako element ekonomizacji życia społecznego. Wioska tematyczna – czyli wieś z motywem przewodnim – to innowacyjny sposób na ożywienie gospodarki wiejskiej oraz zapewnienie mieszkańcom wsi alternatywnych dochodów. Oferta wsi tematycznych – budowana na bazie zasobów przyrodniczych, kulturowych i historycznych danej miejscowości – pozwala przyciągnąć na tereny wiejskie turystów oraz zintegrować mieszkańców wsi.\n14 Organizacje pozarządowe łączą w ramach idei wioski tematycznej osoby indywidualne, gospodarstwa agroturystyczne, lokalne przedsiębiorstwa i instytucje publiczne tworząc wspólnie markę miejscowości i jej lokalnych, unikalnych produktów. Wioska tematyczna obejmuje teren jednej lub kilku wsi, które wybrały dla siebie specjalizację tematyczną na rozwój wsi, związaną z dziedzictwem tej miejscowości lub bezpośredniego obszaru aktywności (kilka wsi, kraina )\n15 Wioska tematyczna oparta na fundamentach: 1.Zasoby wsi/tożsamość kulturowa Dziedzictwo kultury duchowej (obrzędy, obyczaje, tradycje, język, legenda, gwara, etc) Dziedzictwo kultury materialnej (wytwory, rzemiosło, produkty, rękodzieło) Dziedzictwo gospodarki przestrzennej (architektura, krajobraz wiejski, zabudowa)\n16 Wioska tematyczna oparta na fundamentach: c.d. 2. Unikalność i wyjątkowość Zachowanie i kultywowanie dawnych umiejętności Ciekawość i zainteresowanie Poczucie tożsamości i dumy Piękno i wzruszenie Wspomnienia i wyobraźnia 3. Grupa inicjatywna Liderzy i ich zaplecze Przygotowanie Liderów Przygotowanie Partnerów Zapewnienie zaplecza technicznego\n17 Tworzenie i funkcjonowanie wiosek tematycznych, to proces zależny od mieszkańców, od ich zapału, pomysłowości i konsekwencji w działaniu. Utworzenie wioski tematycznej - prace nad koncepcją, nad wstępnym wdrożeniem pomysłu, to zajęcie ambitne i twórcze. Działania późniejsze – promocja, zarządzanie, rozliczanie, sprawy formalne – wymagają ciężkiej pracy i kompetencji. Wiele wiosek w Polsce powstaje, jest mnóstwo ciekawych pomysłów, wiele grup inicjatywnych, ale wiele z nich zaprzestaje działalności po wstępnym etapie entuzjazmu. Udaje się tam, gdzie mieszkańcy „tak naprawdę” uwierzą w sukces i w to, że wioska tematyczna jest dla nich szansą na rozwój i poprawę życia.\n18 Jak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jako odpowiedź na to pytanie warto przytoczyć słowa Wójta Gminy Łoniów „Założenie przez gminę spółdzielni socjalnej łączy się z otrzymaniem dofinansowania – to pierwsza z korzyści dla samorządu. Po drugie, spółdzielnia „Łoniowianka” zatrudnia kilka osób, które bez tego byłyby bezrobotne, a więc znajdowałyby się na utrzymaniu społeczności lokalnej. Następnie, spółdzielnia wykonuje usługi na rzecz gminy, które w przypadku mniejszych prac można jej zlecać bezpośrednio, bez ogłaszania przetargów. Jesteśmy bardzo zadowoleni z tego, że na terenie naszej gminy funkcjonuje spółdzielnia socjalna osób prawnych, tym bardziej że jest to pierwszy taki podmiot w okolicy” C. Miżejewski, Spółdzielnie socjalne na rzecz wspólnot samorządowych, Warszawa 2015, str. 16\n19 Dziękuje za Uwagę  Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej  www.jowes.pl www.jowes.pl  jowes@jowes.pl jowes@jowes.pl  Tel. 34 325 71 42 Adam Morzyk adam@jowes.pl\nPobierz ppt "Jak zacząć działać aktywnie i włączyć do tego innych? Jurajski Ośrodek Wsparcia Ekonomii Społecznej."


Zieleń w nowoczesnej architekturze - Joanna Pracka - Projektowanie ogrodów by Architekt krajobrazu -JO.Pracka\nZieleń w nowoczesnej architekturze\nZieleń w nowoczesnej architekturze to bardzo istotny element organizowania współczesnych przestrzeni publicznych w miejscach pracy.\nKażda nowa inwestycja stawia na estetyczne i atrakcyjne materiały. We współczesnej architekturze stosuje się w największej ilości szkło odbijające otoczenie. Dla architektury krajobrazu ma to znaczące zastosowanie.\nOtaczając budynki zielenią, która odbija się w elewacjach budowli zyskuje się optyczne powiększenie roślinnej kompozycji. Mobilizuje to wykonawców do zainwestowania w małe dziedzińce biurowe lub patia. Są to miejsca odpoczynku dla pracowników, spotkań i nabrania dystansu do problemów. Zieleń uspakaja i potrafi polepszyć nastrój.\nPrzykładem takiej inwestycji jest biurowiec w Poznaniu zlokalizowany przy ulicy Za Bramką. Jego budowa rozpoczęła się jesienią 2014 roku. Kubatura budowli przybrała interesującą formę, którą nadali architekci z pracowni Ultra Architects.\nOd wnętrza budynku jedna z kondygnacji została wycofana, a na pustej powierzchni stworzono tarasy rekreacyjne. Atrakcyjnie zestawiono ze sobą szkło oraz drewno nawierzchni. Całość otwartego dziedzińca uzupełniona jest roślinnością. Pojawiły się szumiące na wietrze trawy w różnych zestawieniach kolorystycznych. Dodatkowo trawa pojawia się również na dachu biurowca.\nZieleń w nowoczesnej architekturze wkomponować można również w większych przestrzeniach publicznych. Przy ulicy Za Bramką powstanie również małych rozmiarów skwer. Jego aranżacja nawiązywać ma do zieleni urządzonej na tarasach biurowca. Dzięki takiemu zabiegowi nowa przestrzeń nabierze spójności i elegancji.


Ścianka Serpentyna - Ścianki tkaninowe - Mado Media\n» Ścianka Serpentyna\nSerpentyna to niezwykle interesująca tkaninowa ścianka reklamowa. Materiał tekstylny doskonale sprawdza się do wydruku dowolnej grafiki. Zakrzywiona konstrukcja jest intrygująca i przykuwa spojrzenie.\nKonstrukcja jest aluminiowa, wytrzymała i niezwykle lekka. Waży około 10 kg, dzięki temu przenoszenie jej z miejsca na miejsce nie stanowi problemu. Składanie i rozkładanie stelaża odbywa się bez użycia narzędzi co dodatkowo ułatwia transport ścianki. Kolejnym udogodnieniem jest dołączona do zestawu wygodna torba podróżna.\nGrafika wydrukowana jest na materiale tekstylnym. Kolory są wyraźne i długo zachowują swoją świeżość. Materiał jest elastyczny i obszyty zamkiem błyskawicznym. Naciąga się go na stelaż i zapina zamek. Dzięki temu grafika zawsze jest doskonale napięta. W przypadku zabrudzenia materiału można go spokojnie wyprać. Nie wpłynie to negatywnie ani na elastyczność, ani na jakość kolorów. Jednostronny wydruk świetnie nada się jako uzupełnienie wnętrza biura, dwustronny jako zabudowa targowa.\nSerpentyna jest świetnym wyborem dla każdego. Łatwo ją złożyć, łatwo rozłożyć. Bez problemu ją przeniesiemy i naciągniemy grafikę. Jest wytrzymała i dobrze się prezentuje, a wygięty kształt dodatkowo nadaje wydrukowi głębi. Raz zakupiona będzie dobrze służyć przez lata.\n240 Wielkość: 238x235x40 cm Waga: 10 kg\n300 Wielkość: 238x295x40 Waga: 12 kg


Olimp Iso Plus - 1505g - Sklep Fabryka Siły\n524 użytkowników FS stosuje ten produkt\n59,90 zł -7%\n55,77 zł Krótka\nIntensywny wysiłek fizyczny jest nierozerwalnie związany ze wzrostem potliwości, co prowadzi do naruszenia gospodarki wodno-elektrolitowej. Firma Olimp przygotowała suplement diety, który dzięki potężnej ilości witamin i minerałów pozwoli skutecznie nawodnić organizm i zminimalizować ryzyko związane z nadmierną utratą elektrolitów. Iso Plus to preparat zaliczany do grupy izotoników, który skutecznie uzupełni codzienną dietę ćwiczącego o kompleks najważniejszych mikroskładników. Stosowanie produktu marki Olimp pozwala na znaczne ograniczenie uczucia pragnienia i zmęczenia, co przekłada się na realizację treningu na najwyższych obrotach! Iso Plus to także precyzyjnie dobrana dawka węglowodanów, które dzięki zróżnicowanemu stopniu przyswajalności dostarczają odpowiedniej ilości energii do wykonania zaplanowanych ćwiczeń. Jeśli zdecydujesz się na zakup suplementu Iso Plus, możesz być pewien, że zyskasz prawdziwego sprzymierzeńca w osiągnięciu wyznaczonego celu!\nRewelacyjne nawodnienie podczas intensywnego wysiłku fizycznego\nUzupełnienie codziennej diety o niezbędne minerały i witaminy\nWzrost energii i wydolności podczas ćwiczeń\nZmniejszenie uczucia pragnienia i przeciwdziałanie zmęczeniu\nSkuteczna dawka proenergetycznych węglowodanów\nKompleks najistotniejszych witamin i minerałów\nPolecany każdemu ćwiczącemu, bez względu na wiek czy aktualny staż treningowy\nPorcję preparatu (1,5 miarki = 17,5 g proszku) należy stosować raz dziennie, przed podejmowanym wysiłkiem fizycznym lub w jego trakcie. Liczba stosowanych porcji może być zwiększona w zależności od indywidualnego zapotrzebowania i intensywności aktywności fizycznej. Każdą porcję należy wymieszać z około 250 ml zimnej wody i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.\nOpakowanie suplementu zawiera 1505 g proszku, co odpowiada 86 sugerowanym porcjom.\n15 g (12 g)\nWitamina A Witaminy i składniki mineralne\nWitamina D Witaminy i składniki mineralne\nWitamina E Witaminy i składniki mineralne\nWitamina C Witaminy i składniki mineralne\nWitamina B1 Witaminy i składniki mineralne\nWitamina B2 Witaminy i składniki mineralne\nNiacyna Witaminy i składniki mineralne\nWitamina B6 Witaminy i składniki mineralne\nKwas foliowy Witaminy i składniki mineralne\nWitamina B12 Witaminy i składniki mineralne\nBiotyna Witaminy i składniki mineralne\nKwas pantotenowy Witaminy i składniki mineralne\nPotas Witaminy i składniki mineralne\nWapń Witaminy i składniki mineralne\nMagnez Witaminy i składniki mineralne\nSód Witaminy i składniki mineralne\nL-glutamina Witaminy i składniki mineralne\nL-karnityna Witaminy i składniki mineralne


Działania Prezesa UKE na rzecz konsumentów w I połowie 2015 r. | TrudnyKlient.pl\nDziałania Prezesa UKE na rzecz konsumentów w I połowie 2015 r.\nPolityka prokonsumencka niezmiennie jest jednym z filarów strategii Prezesa Urzędu Komunikacji Elektronicznej. W I połowie 2015 r. abonenci usług telekomunikacyjnych złożyli 2884 wnioski o interwencję, z czego 2078 (83,81%) zakończyło się pozytywnym rozstrzygnięciem dla konsumentów. Do liczby wniosków o interwencję należy jeszcze dodać 1378 wniosków o mediację, z których 759 (66,41%) zakończyło się zawarciem ugody między abonentem a dostawcą usług telekomunikacyjnych.\nW I połowie 2015 r. abonenci usług telekomunikacyjnych złożyli 2884 wnioski o interwencję, z czego 2078 (83,81%) zakończyło się pozytywnym rozstrzygnięciem dla konsumentów. Każde zgłoszenie wymagało podjęcia szeregu czynności, które obejmowały między innymi uzyskanie wyjaśnień od dostawcy usług telekomunikacyjnych, zbadanie stanu faktycznego i prawnego oraz podjęcie interwencji lub udzielenie wyjaśnień wnioskodawcy. W każdym przypadku, eksperci UKE kierowali się jak najlepiej rozumianym interesem konsumenta, dążąc do pozytywnego dla niego zakończenia problemu.\nDo liczby wniosków o interwencję należy jeszcze dodać 1378 wniosków o mediację, z których 759 (66,41%) zakończyło się zawarciem ugody między abonentem a dostawca usług telekomunikacyjnych. Ponadto w I połowie 2015 r. do Urzędu Komunikacji Elektronicznej wpłynęło 1076 zapytań. Indywidualne zapytania dotyczyły funkcjonowania rynku usług telekomunikacyjnych, obowiązujących przepisów prawa oraz innych zagadnień i problemów, z którymi na co dzień stykają się konsumenci przy okazji korzystania z telefonii stacjonarnej, komórkowej i Internetu.\nWszelkie nieprawidłowości pojawiające się po stronie dostawców usług telekomunikacyjnych są szczegółowo przez Prezesa UKE badane nie tylko pod kątem przestrzegania obowiązujących przepisów, ale także z punktu widzenia zapewnienia konsumentom usług o jak najlepszej jakości.\nPrevious Previous post: Groupon podbija rynek m-commerce\nNext Next post: Merlin.pl i Kolporter rozszerzają zakres wspólnych usług


Cześć może wie ktoś co to jest jak się w kimś zakochałam od 6 miesięcy ale nie chce wchodzić w związek ? - Zapytaj.onet.pl -\nzapytał(a) 18.05.2022 o 09:28\nCześć może wie ktoś co to jest jak się w kimś zakochałam od 6 miesięcy ale nie chce wchodzić w związek ?\nChłopak w którym się zakochałam nie odwzajemnia mego uczucia ale wie o tym, że mi się podoba i, że się w nim zakochałam. I ciągle jak o nim myślę to chce mi się płakać, co zrobić i czy to jest normalne?\nTo normalne, też mi się coś takiego zdarzyło.\nJak nie ma szansy na żaden związek pomiędzy wami to lepiej wybij sobie go z głowy jak najszybciej, bo później będzie tylko gorzej i trudniej.\nJak wejść z kimś w związek?\nHm trochę głupie pytanie bo to jest naprawdę naturalne przynajmniej w związkach 16+. Po prostu znajdujesz tą odpowiednią osobę na której ci bardzo zależy i jej na tobie też. Musisz cały czas się starać ulepszać i dbać o relacje bo pamiętaj że jak się już to zdobędzie to nie możesz przestać o to dalej walczyć. No i co tu jeszcze mówić pokaż że jest dla ciebie ważną osobą i tyle\nCześć mam 14 lat za 6 miesięcy 15 mój chłopak ma 17 , moi rodzice nie pozwalają mi na nic chciała bym powiedzieć im że chce częściej widywać się z moim chłopakiem i znajomymi\nNajlepiej wprost ;) Po prostu powiedz że chcesz szczerze porozmawiać, wytłumacz że to jest dla ciebie ważne i że byłabyś dzięki temu szczęśliwa. Pamiętaj aby mówić o tym na spokojnie, powiedz im też że tego potrzebujesz. Myślę że cię zrozumieją ♥ Życzę powodzenia!\nCzas wygenerowania strony: 0.25531500


[TVN7] Big Brother (2019) - Strona 1065 - Forum media2.pl\nStrona 1065 z 3630\nPost autor: wiatriwoda » 03 maja 2019, 16:57\noitnb61 pisze: ↑03 maja 2019, 16:49 Kurde dawać Madzi film o Olku jak obgaduje ją i się z niej wyśmiewa. Nominacji by pewnie nie mogli pokazać.\nW sumie czemu nie jak są już takie akcje, Madzia niech wie wszystko.\nPost autor: Abbott » 03 maja 2019, 16:58\nZającowa ale chrapie\nPost autor: bustram » 03 maja 2019, 16:58\nJustynę i Pawła też nieźle produkcja wkręciła. Oto materiał z ostatniego 18+:\nPost autor: krista » 03 maja 2019, 17:05\nMoment jak Paweł dotyka ucha Justyny i ona ucho przystawia do jego ust, zauważyliście ten moment? około 35 sek filmiku.\nPost autor: Abbott » 03 maja 2019, 17:10\nTak w ogóle Paweł coś zrobił dla grupy? Miał jakieś zadanie od WB? Czy jest nowym duchem programu?\nPost autor: bustram » 03 maja 2019, 17:11\nJustyna wyszła z PM i poszła do kuchni powiedzieć jaką dostała propozycję - na twarzach mieszkańców przerażenie i jedno pytanie "ale nie wzięłaś ?" na co Justyna "nie" i wtedy rozległa się głośna ulga "uff, nie wzięła" A zaraz potem WS: "Angela zapraszam do PZ"\nOstatnio zmieniony 03 maja 2019, 17:13 przez bustram, łącznie zmieniany 1 raz.\nPost autor: kara » 03 maja 2019, 17:13\nNo prosze kolejna wpadka Pawla ''nie mordercy'' haha. Wczoraj gdy przygladal sie robalom ( takie zadanie mialy Madzia i Iza), to powiedzial ''zjadlbym takiego robaka'' na co szybko Justyna ohhh ale nie mozesz bo jestes weganem buhaha buhaha\nNastepna prawdziwa jego twarz , to maja zadanie napisac tekst o tolerancji, a Pawel ....moze cos o Francji ze wpuscili innych i jak na tym wyszli hmmmmmmm, czyli ze jak?? Ze zle? Ze on nie jest tolerancyjny ale inni powinni. Co za koles. No i to ich lansowanie sie przez ten program ..... Wege, wege......\nPost autor: findmyskyy » 03 maja 2019, 17:18\nCiekawa jestem jakby Paweł się zachowywał, gdyby Justyna odpadła teraz.\nPost autor: wiatriwoda » 03 maja 2019, 17:19\nTeraz ekipy wege i mięso gotują w kuchni razem swoje dania, jest wesoło, ale wiem, że takie normalne zachowanie nie jest ekscytujące by tu pisać, ale ja napiszę\nPost autor: tinsel » 03 maja 2019, 17:28\nCzemu nie? Momenty gdzie gotują i dyskutują o ostrości papryczki też są fajne Najgorzej, gdy całkiem przymulają.\nPost autor: kara » 03 maja 2019, 17:29\nkrista pisze: ↑03 maja 2019, 13:53\nSpiderman0409 pisze: ↑03 maja 2019, 13:44\nkrista pisze: ↑03 maja 2019, 13:34 Szkoda że samej treści nie widzę, Oleh mógł przetłumaczyć jak mu pasuje, nawet z jego tłumaczenia nie wynika że byli kiedykolwiek w związku, raczej jak znajomi. On wyglądał na wystraszonego jak tam siedział.\njako to nie ?\nod 1:16 : "jedyne co mogę powiedzieć, to jest to, że z Olkiem nie jesteśmy już dawno razem... "\nTo chyba jednoznacznie pokazuje , że byli razem.\nChodzi mi oto , że nie pokazano treści listu w oryginale, on został poproszony o przetłumaczenie listu, mógł go przetłumaczyć jak mu pasowało.\nMysle ze cala ekipa WB tam juz dawno przetlumaczyla ten tekst, wiec to chodzilo zeby Olek go przetlumaczyl-przeczytal uczestnikom. Myslisz ze gdyby przetlumaczyl po swojemu to tzw WB nie zwrocil by mu uwagi.\nPost autor: Kati33 » 03 maja 2019, 17:32\nkara pisze: ↑03 maja 2019, 17:13 No prosze kolejna wpadka Pawla ''nie mordercy'' haha. Wczoraj gdy przygladal sie robalom ( takie zadanie mialy Madzia i Iza), to powiedzial ''zjadlbym takiego robaka'' na co szybko Justyna ohhh ale nie mozesz bo jestes weganem buhaha buhaha\nO matko, ciekawe skad ma te wszystkie informacje Na pewno nie wie tego z autopsji Mysli chyba ze caly internet przeczytal Szkoda, ze mnie tam nie ma bo bym mu mogla opowiedzieć jak to realnie we Francji wyglada. No, ale tego typu osoby i tak wiedza lepiej. Dziala mi coraz bardziej na nerwy Niech sie najpierw z historia Francji zapozna\nPost autor: tinsel » 03 maja 2019, 17:34\nPaweł poprosił Radka, żeby powiedział coś o dzisiejszym Święcie i Radek stwierdził, że to nie jest jego okres historyczny.\nPost autor: Jolajolanta » 03 maja 2019, 17:35\nPaweł jest fałszywy, strasznie go nie lubię. Rozczarował mnie ogromnie...Mówi do Radka opowiedz nam o Konstytucji skoro nosisz orła to zobowiązuje.\nPost autor: ninka » 03 maja 2019, 17:36\nAbbott pisze: ↑03 maja 2019, 14:42\nbustram pisze: ↑03 maja 2019, 14:32 @Abbott\nJak pewnie niektórzy pamiętają gdy Angela wchodziła dałem jej duży kredyt zaufania i sympatii. Ona wykorzystała go w taki właśnie sposób jak na zdjęciu. Ale nie martwcie się, nie będzie musiała całkiem rezygnować z lotnictwa - oprócz "Roksy" jest jeszcze taki portal jak "Odloty"\nPo raz kolejny udowodniłeś, że sam jesteś chamem i prostakiem. Sugerowanie by Angela wystawiła ogłoszenie na portalu dla pań do towarzystwa?! Pokazałeś poziom wychodzącego wczoraj Kuby.\nPost oczywiście zgłoszony do moderatorów.\nTo taki typowy cebulak napawa się cudzym nieszczęściem. Jego nie mogą wyrzucić, bo widząc po wpisach siedzi na tym forum całymi dniami więc i nie ma skąd.


moj facet tez kiedys nawet mowil, ze chcialby popatrzec, ale - Forum klasy IIIm Jarosław\nWysłany: Sob 7:12, 05 Kwi 2014 Temat postu: moj facet tez kiedys nawet mowil, ze chcialby popatrzec, ale\ndam, ale ja siÄ z tym Ĺşle czuje, hciaĹa bym troche spĹukaÄ ten kolor, wie moĹźe ktoĹ jak to zrobiÄ ?? [link widoczny dla zalogowanych] ja mam to samo tylko 162cm i 65kg wiÄc jest z czego zrzucaÄ...\nno, to powazna sprawa. TAKE CARE WITH CRASH DIETS I czy konieczne bÄdzie ponowne farbowanie na odcieĹ zbliĹźony do mojego? hmmm . TO nie jedz tak . [link widoczny dla zalogowanych]\nbdzie zblizac lato to bedzie tam ciezko z praca jak wszedzie. W kaĹźdym bÄ\nchcialabym miec podobne uczulenie na jedzenie Nie bralem zadnych kotonow itp. pozdrawiam Bardzo siÄ baĹam,nie tyle samego badania, bo duĹźo czytaĹam i wiedziaĹam, co mnie czeka, ile faktu, ze muszÄ zdjÄ\nÄ przed kimĹ majtki. czy musze dodawac pomidory papryke i seler??\nZ gĂłry dziÄkujÄ . Cezary Pazura, BogusĹaw Linda, Marcin DorociĹski.\nIdiotka Walnij sie w ten pomylony mozg to moze cos zrozumiesz.A jesli chodzi o prowokacje to ja mysle,ze to inaczej sie nazywa. [link widoczny dla zalogowanych] ale wĹosy zaczeĹy mi wypadaÄ jak zauwaĹźyĹam dopiero gdy odstawiĹam dziecko od piesi!\na moja mĂłwi: nie dziwi was to, Ĺźe Ĺźadna muzuĹmanka nie szlaja siÄ z nie-muzuĹmaninem ?? JuĹź 12tc wiÄc ryzyko poronienia bardzo spada. I na tej podstawie moĹźna stwierdziÄ jakie gĹodĂłwki moĹźna przeprowadzaÄ. KupiĹam groupon do Barocco lub In Beuty. [link widoczny dla zalogowanych]\na mĂłj kot jakoĹ nie chce... Odradzam. ale nienawidze hipohondrykĂłw - wiele z was tutaj obcnych pisze \_'ohh, moj torbielek jest ogromny! [link widoczny dla zalogowanych] A czy ktoĹ z was byĹ na kursie fryzjerstwo od podstaw w Studiu Edukacji Zdrowia i Urody w CzÄstochowie ? jak czytaĹam co tu napisaĹyĹcie to mam teraz takÄ\nskĂłrkÄ!!!!! moĹźe naprawdÄ to wina tego olejku bo ja go stosujÄ conajmniej raz w tygodniu i trzymam po kilka godzin na gĹowie tylko Ĺźe wĹaĹne wyczytaĹam na kafe Ĺźe podobno super na wĹoski dziaĹa, no to jak to jest?\nbylam na polnocy i powiem szczerze ze jednak bardziej podoba mi sie tutaj. [link widoczny dla zalogowanych] bardzo warto przeczytaÄ!!!\ndo Malas po 2 latach znĂłw sie pojawiĹy - oczywiĹcie mniej i mniejsze, ale teĹź potraktowaĹam je borowinÄ\n. W Ĺźyciu nie podejrzewaĹabym, Ĺźe bÄdÄ szukaÄ znajomych w internecie ;p JeĹli nie masz z kim wyjĹÄ, albo szczerze pogadaÄ pisz na forum JeĹźeli koloryzujesz wĹosy to tutaj polecam profesjonalna liniÄ kosmetykĂłw Selective Glitch Color,jest to krem koloryzujÄ\ncy ktĂłry pozwala wykreowaÄ intensywny odcieĹ pasemek. jesli tak, to zwracam sie do Was z pytaniem gdzie i jak wyszla wszelki inne doswiadczenia od posiadaczek trwaĹych tez mile widziane pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych]\njulii,jaki to kurs? GorÄ\nna sercu polecam salon fryzjerski La Cristal Magique na ul. ? 2. lepiej jest to wszystko? xDD WiÄc tak:najpierw myje wĹosy szamonem(moĹźe byÄ taki do skrÄtu wĹosĂłw,ale uwaga!JeĹli ktoĹ nie ma naturalnie krÄconych wĹosĂłw taki szampon nie spowoduje,Ĺźe pojawiÄ\nki na gĹowie ;P. Ale to naprawdÄ mistrz (skusiĹy mnie informacje na jego temat, dyplomy, nagrody, odznaczenia), w dodatku duĹźo taniej niĹź w innych profesjonalnych salonach.\n97 1140 2004 0000 3702 5056 9547 [link widoczny dla zalogowanych] Chetnie spotkam sie z ta osoba w 4 oczy i pokaze co mam teraz w ustach.\nPS zebyscie zaraz nie najechaly na mnie , ale i tak pewnie to bedzie. Nie wystarczyĹo xD ChciaĹem zobaczyÄ co siÄ stanie z pajÄ\nkiem,o dywanie nie myĹlaĹem xD MaĹÄ szaĹwiowa prawdopodobie w wiekszoĹci przypadkĂłw bedzie skuteczna, z tym Ĺźe u pana na allegro kosztuje ona 17,99, a w aptece okoĹo 4 zĹ wiÄc po co przepĹacac komuĹ kto sie nieuczciwie bogaci wykorzystujÄ\nniewiedzÄ? No chyba Ĺźe ktoĹ wyjeĹźdza daleko...to rzeczywiĹcie komplikuje sprawÄ. Ja byĹam w szpitalu 4 i pĂłĹ dnia (od czwartku do poniedziaĹku) [link widoczny dla zalogowanych]\nale ostatnio jest masakra .. na przyszlosc przy antykach futruj sie lacibios femina, ja juz tego bledu nie popelnie, zeby na lyso antyki brac ProszÄ o porady i opinie. Hanulka Nie mowie,Ĺźe jest naaajlepszy, bo ilu nie znam .Ale dba o pacjentki. moja mama poszĹa raz na solarium i tak z d**y zapytala w tym salonie jakie metody depilacji stosujÄ\nWysłany: Wto 11:12, 08 Kwi 2014 Temat postu: Wiec jesli dziasla bardzo krwawia to warto sobie zrobic zdje\nTygrzyk paskowany (Argiope bru OsĹabienie energetyczne organizmu powoduje, Ĺźe czÄĹÄ toksyn pozostaje we krwi, a wydalone do zanieczyszczonego jelita grubego zalegajÄ\nylko warzywka i teĹź chca tak samo wszysktko im powiedziaĹam co i jak. [link widoczny dla zalogowanych] na razie nie mam Ĺźadnych pytaĹ, nie chcÄ myĹleÄ przez jakiĹ czas o tym co mnie czeka.operacjÄ bÄdÄ miaĹa w listopadzie.ty mnie trochÄ uspokoiĹaĹ.pewnie za jakiĹ czas siÄ odezwÄ jak mnie znowu strach obleci.czasami nie myĹlÄ o operacji w ogĂłle a niekiedy wpadam w panikÄ.\nchyba niewiele ci poradziĹam mi ktos powiedziaĹ Ĺźeby brzuszki robiÄ Ĺźe to pomaga a wy jak sÄ\ndzicie ?? (najlepiej tekstylne) bo u mnie w mieĹcie to bardzo wÄ\ntpiÄ hej studiuje na uniwerku w Monachium,zdawalam Test DaF-jest drozszy od dsh,ale latwiejszy.Bylam przez rok aupair i teraz jeszcze mieszkam i pracuje u tej rodziny,ale nie wyrabiam i chcialabym wynajac mieszkanie z moimi kolezankami i zalatwic sobie jakies prace na godziny,jakby ktos mial jakies pytanka to prosze na maila. Czy ktoĹ jechaĹ z orbisem? [link widoczny dla zalogowanych]\nprzylaczam sie wiec do prosby autorki jak baĹźanty co nigdy nie chodzÄ\nparami nie rozumiem osob ktore pytaja czy mozna usunac 2 cm blizne =/ cieszcie sie tym co macie . Jak samoopalacz? Ale ta siÄ uparĹa i zaczeĹÄ\npania. Regine, Ja zaczeĹam smarowaÄ maĹciÄ\nMacie jakies rady jak utrzymaÄ ten efekt podeschniÄtych wĹoskĂłw ? [link widoczny dla zalogowanych] 3majcie siÄ!\nno comments A co do uniewaznienia koscielnego to ja na ten temat wiem niewiele wiec ni bede sie wypowiadac WystarczyĹy 3 zabiegi, teraz czasami wyrastajÄ\npojedyĹcze jasne wĹoski. TO ZARASTA W OK. ja farbuje wĹosy od 2lat farbowaĹam na ciemny brÄ\nKrwiak jest dosc spory, ale nie boli. Ostatnio byliĹmy na spacerze to Jasiek nawet na stojÄ\nco zrobiĹ.Do Stasia w ogĂłle to nie dociera.Jak mĂłwiÄ siku na nocnik to on zawsze zgaduje innymi sprawami i nie zrobi a za chwilÄ majtki mokre.Jeszcze czekam.Trudno. U mnie anty-TPO sÄ\ndodwyĹźszone tj. zycze wam jak najlepiej ZaĹźywam 3x dziennie pod jÄzyk dopiero 3 dzieĹ (mam braÄ przez tydzieĹ) a dostaĹam miesiÄ\nczke. Co do jedzenia to ja np. powiedz, krem na twarz stosowaĹaĹw trakcie?\ndrogie. [link widoczny dla zalogowanych] Prawie rok temu straciĹam dzidziusia, lekarz twierdzi Ĺźe to przez mojego towarzysza niedoli - miÄĹniaka.\nK.?, Nie wierz nigdy kobiecie, Ratujmy co siÄ da, TeĹź bym juĹź tak chciaĹa. Ĺpisz na boku? Poszedl na piwo z kolega i jakas starsza babka, ktora kiedys byla pielegniarka, powiedziala mu, ze ma zakazenie krwi i ona go wyleczy (chyba za piwo haha) Z tego co pamietam to ten chlopak pisal, ze pobrala mu krwe z ramienia i wstrzyknela w posladek, czy cos takiego, pomoglo, wyleczyl sie. przekaĹź Panu dr Piotrowi od forumowego ginekologa-pooĹźnika-amatora pozdrowienia i podziÄkowania za wspĂłĹautorstwo artykuĹu: [link widoczny dla zalogowanych]\nA prace jego ust sa.......mhm z tego co widziaĹam na Ĺźywo-takie sobie. i walcze dziÄki za maila PojechaĹa do szpitala taksĂłwkÄ\n. aaa Szukajcie a znajdziecie, powiadajÄ\nPozdrawiam serdecznie i czekam na nowe dobre wieĹci na horyzoncie *Sunshine* WiedziaĹam od razu Ĺźe cos jest nie tak bo oko byĹo czerwone wiÄc szybko udaĹam siÄ do lekarza no i szybkie badania a zaraz za nimi leczenie ktĂłre byĹo skuteczne bardzo po ktĂłrym IgG spadĹo .\nBuziaki [link widoczny dla zalogowanych] Nie wspominajÄ\nbÄdÄ siÄ pĂłĹşniej martwiÄ jakktos ma jeszcze cos do powiedzenia na ten temat to poprosze. wprawdzie tego nie stosujÄ, ale chyba zacznÄ ja duzo mocze rece w wodzie i musze powiedziec ze te drozsze(te z wyzszej polki tr)trzymaja sie dluzej,tani odprydkuju juz po pierwszym moczeniu. Dziekuje Wam za odpowiedzi. [link widoczny dla zalogowanych]\nale w bardzo nietypowym miejscu: DziÄkujÄ Delfin- umm czekam z niecierpliwoĹciÄ\nPozdrawiam ĹźyczÄ miĹego dnia Nie bÄdÄ juĹź testowaĹa... Moje wymiary z dziesiejszego ranka to : oczywiscie ze kreglicka mam pytanie jak wyglada sytuacja salonĂłw kosmetycznych dla kobiet i mÄĹźczyzn !( polskich salonĂłw ) w torino, mediolan , verona, czy jest ich duzo, a moze wrecz przeciwnie, czy polki i wloszki wolÄ\nchodzic do wĹoskich salonĂłw? Kolejny dzieĹ dietki uwaĹźam za zakoĹczony Teraz to juĹź chyba obejrzÄ sobie jakiĹ filmik na kompie i pcia


Mieszkanie do wynajęcia - Plac Szczepański Stare Miasto, Kraków, 33 m², 2000 PLN, NET-14795\nMint Property prezentuje na wynajem funkcjonalne studio z antresolą mieszkanie o powierzchni 33m2.\nNieruchomość znajduje się na pierwszym piętrze w kamienicy przy Placu Szczepańskim\nantresola z wydzieloną częścią sypialnianą\nMieszkanie jest funkcjonalnie , nowocześnie urządzone po generalnym remoncie.\nNieruchomość charakteryzuje się doskonałą lokalizacją. Bardzo dobre połączenie komunikacyjne z każdą częścią Krakowa. Jest to ścisłe centrum miasta (3 minuty od Rynku Głównego). W pobliżu znajdują się liczne firmy, restauracje, kawiarnie, zabytki, kluby i muzea.\nCena:2000 zł + 150 zł czynsz + prąd wg zużycia\nNumer oferty: NET-14795\nLink do oferty: https://www.oferty.net/of,1532252637\nInteresuje mnie oferta numer 14795 - Mieszkanie do wynajęcia, Kraków, Stare Miasto, Plac Szczepański, powierzchnia: 33 m², pokoje: 1, cena: 2000 PLN. Proszę o kontakt.


Wyprawka dla noworodka - Agnieszka Strzelec podpowiada jak ją skompletować, by nie oszaleć - Akuku Mamo Blog\nKremy, oliwki, pieluchy, ubranka, maści na odparzenia… Wyprawka dla noworodka to poważna sprawa dla każdej przyszłej mamy. Kiedyś krążyły listy najpotrzebniejszych rzeczy, które przekazywały sobie koleżanki. Dzisiaj mamy możliwość umówić się na spotkanie z wyprawkowym konsjerżem. Agnieszka Strzelec z Tetra czy Flanela, prywatnie mama trzech chłopaków, opowiedziała nam o tym, co zrobić, wyprawka dla noworodka stała się zabawą, a nie niepotrzebnym stresem.\nAgnieszko, dlaczego skompletowanie wyprawki może być takie trudne dla przyszłej mamy? Pamiętamy nas z czasów ciąży, gdy kolekcjonowałyśmy rzeczy dla maluchów. Nie za bardzo wiedziałyśmy co wybrać, co będzie potrzebne. Wyprawka dla noworodka to nie jest wcale taka łatwa sprawa.\nWyprawka – jedno słowo, które wydaje się proste i oczywiste, ale muszę Wam powiedzieć, że to tylko pozory. A może ujmę to inaczej, słowo to jest oczywiste dla osób „zainteresowanych”, czyli dla rodziców i tych, którzy mają „związek przyczynowo-skutkowy” z dziecięcym światem, mam tu na myśli producentów i dostawców produktów dla dzieci.\nDlaczego o tym mówię, bo mi mamie trójki dzieci, jeszcze do niedawna wydawało się, że każdy wie, co to jest wyprawka dla noworodka. W rzeczywistości wygląda to jednak tak, że dopóki ktoś osobiście, lub ktoś z jego otoczenie nie ma dziecka, to na ogół nie orientuje się w tym temacie.\nPrawdę tą odkryłam zupełnie przypadkiem podczas kontaktów biznesowych z osobami z innych branż. Zdarzało się, że podczas rozmów, gdy opowiadałam o swoim biznesie mówiłam – zajmuję się wsparciem w kompletowaniu wyprawki – i dalej zaczynałam opowiadać o szczegółach. Wtedy przerywano mi i pytano, przepraszam, co to jest ta wyprawka dla noworodka. Chyba nie muszę Wam tłumaczyć, że robiło mi się głupio i od tamtej pory zupełnie inaczej zabieram się za tłumaczenie mojej profesji.\nWedług mnie jest to dowód na to, że skoro „początkujący” rodzice nie wiedzą, co to wyprawką, to tym bardziej, nie wiedzą, jakie elementy powinna zawierać mądrze skompletowana wyprawka.\nSprawy nie ułatwia również ogromne bogactwo produktów na rynku dla najmniejszych i najsłodszych na świecie „ludzików”, czyli noworodków.\nCzy Twoje osobiste doświadczenia skłoniły Cię do założenia firmy Tetra czy Flanela? Też miałaś kiedyś problem z wyborem odpowiednich produktów?\nJak już wspomniałam, obecnie rynek producentów towarów dla najmłodszych jest ogromny. Mamy bardzo wielu dobrych i cenionych, nie tylko w Polsce, rodzimych producentów, którzy oferują różnorakie produkty o niezliczonej ilości fasonów, wzorów i kolorów.\nWiem, o czym mówię, ponieważ na bazie moich osobistych doświadczeń, mam porównanie obecnego stanu z tym, jak ten rynek wyglądał siedem, czy dziewięć lat temu (tyle lat mają obecnie moi dwaj starsi synkowie, najmłodszy natomiast niedawno skończył rok).\nPróbując przeprowadzić analizę porównawczą wyprawki z 2010 i 2018, okazuje się, że nie bardzo mogę to zrobić, ponieważ nie mam do porównania adekwatnych danych.\nKompletując swoją pierwszą wyprawkę mogłam pójść do Smyka lub pojechać do hurtowni w Grójcu. Dlaczego akurat tam? Bo to miasto znajdujące się na trasie pomiędzy Warszawą, a moją działką. Notabene Grójec nie był taki zły, bo były tam dwie duże hurtownie, w których w jednym miejscu, była skupiona ogromna masa produktów. Porównałabym je do obecnych Targów Mamaville, tylko tam nie było wystawców, a jedynie pełne towarów półki sklepowe.\nBędąc w trzeciej ciąży, na początku 2018r, czyli kilka ładnych lat po pierwszej z 2010r postanowiłam, chyba z przyzwyczajenia, znowu pojechać do Grójca po niezbędne wyprawkowe towary i wiecie, co się okazało? „Moja” hurtownia już nie istniała. Jaki z tego morał, a no taki, że nie wytrzymała skokowego rozwoju rynku. Obecnie mamy wolą wybierać produkty bardziej oryginalne.\nMając już pewną wiedzą, a jednocześnie obserwując potrzeby, oczekiwania i zachowania mam, po przeprowadzeniu małego badania rynku, zdecydowałam, że rozpocznę działalność w segmencie produktów dla najmłodszych. Uznałam, że skoro uwielbiam noworodki, zakupy to moje drugie imię, dobieranie i komponowanie strojów, wnętrz i dodatków nie stanowi dla mnie problemu, ponadto mam doświadczenie i wiedzę w temacie wyprawki, to mogę i chcę pomagać przyszłym rodzicom.\nI tak powołałam do życia moją autorską markę Tetra czy Flanela?, czyli Pomocna Dłoń Mamy w skompletowaniu wyprawki. Ja, doświadczona Mama trzech chłopców, jako Wyprawkowy Konsjerż udzielam indywidualnych porad, konsultacji, powadzę profil na FB i Instagramie, grupę na FB „Rozprawka z Wyprawką”, bloga „Błoga Mama z Bloga” oraz organizuję stacjonarne warsztaty wyprawkowe, o ile mi wiadomo jest to pierwsza tego typu inicjatywa na rynku. W planach, na po wakacjach, mam założenie na warszawskim Żoliborzu grupy wsparcia dla mam w ciąży i mam małych dzieci.\nPrzeczytaj także: Jak Amerykanie spędzają wakacje?\nZ jakimi problemami najczęściej borykają się przyszłe mamy?\nPrzyszłe mamy podzieliłabym na kilka grup:\n„Mama początkująca”, czyli taka, która spodziewa się po raz pierwszy dziecka. Dodam tylko, że nie lubię określenia „młoda mama” ponieważ obecnie granica wieku bardzo się przesunęła i coraz częściej kobiety decydują się na pierwsze dziecko dopiero w okolicy 40.\nMama zapracowana i taka, która z różnych przyczyn np. losowych, czy medycznych, nie może sama zająć się przeszukiwaniem setek stron www z produktami wyprawkowymi.\nMama nie lubiąca zakupów, choć dla większości kobiet może się to wydać dziwne, to uwierzcie mi są takie przypadki.\nWszystkie te mamy mają „jakiś problem”. Mają bardzo wiele pytań, wątpliwości, chcą dla swojego maleństwa, jak najlepiej. Nie sposób omówić tu nawet najważniejszych problemów, bo jest ich tak wiele i są tak różne. Prowadzone przeze mnie warsztaty najlepiej to obrazują, ponieważ przychodzą na nie bardzo różne mamy z bardzo różnymi pytaniami.\nGłówne źródło problemów upatrywałabym jednak w braku znajomości tematu, tzn. przyszłe mamy nie wiedzą, co powinny kupić. Z drugiej strony, paradoksalnie, mają zbyt wiele, często sprzecznych informacji, z bardzo różnych źródeł. Mamy, które czytają opinie innych mam na grupach i forach w mediach społecznościowych czują się zagubione w gąszczu informacji. Ponadto reklamy produktów często wręcz „krzyczą” sloganami „musisz to mieć”. Jakby tak mama posłuchała wszystkich porad, to okazałoby się, że powinna kupić wszystko i wydać na to majątek. W rzeczywistości tak jednak nie jest. Zawsze powtarzam „must have” marketingowy, to nie „must have” dla mamy.\nW takiej sytuacji na pewno pomocne okaże się wsparcie doświadczonego, obiektywnego specjalisty, z pomocy którego warto skorzystać, chociażby w formie bezpłatnej konsultacji na łamach grupy na FB „Rozprawka z Wyprawką”. Zapraszam również na warsztaty wyprawkowe, które prowadzę na terenie Warszawy. W trakcie 3h spotkania omówimy najważniejsze elementy wyprawki oraz jak zorganizować sobie codzienność przed i po pojawieniu się maleństwa, aby było wygodnie i przyjemnie.\nWażna wskazówka – na początku droga mamo zastanów się i przeanalizuj – co lubisz, jak spędzasz czas, jakie masz nawyki, jakie przekonania, a następnie dostosuj do tego kompletowaną wyprawkę. To ma być twoja wyprawka dla noworodka, a nie twojej koleżanki, siostry czy mamy. Jeśli tak postąpisz to możesz mieć pewność, że Ty, jako Mama i wyprawka, jako twoje wsparcie w opiece nad noworodkiem, stworzycie zgrany duet :).\nJaka powinna być idealna wyprawka dla noworodka według Agnieszki? Powinna być oparta na autorskiej zasadzie Mix Wyprawkowy 5P, czyli Wyprawka – Przemyślana, Przydatna, Praktyczna, Piękna, Polska.\nPowiedź w kilku słowach, jak działa Twoja firma. Dzwoni do Ciebie przyszła mama i mówi, że nie wie co robić. A Ty…?\nMama dzwoni, pisze maila lub przychodzi na warsztaty i pyta, pyta, pyta?\nWtedy do akcji wkracza Wyprawkowy Konsjerż. Oferowane przez mnie wsparcie to indywidualne podejście do każdej mamy. Na początek umawiamy się na pierwsze spotkanie/konsultację osobistą/telefoniczną/przez skypa, które jest bezpłatne.\nWspólnie ustalamy, jakie są potrzeby i oczekiwania mamy i w jakim zakresie mogę pomóc. Do najważniejszych opcji należą:\nPorada/wskazówki na co zwrócić uwagę i jak się zabrać do kompletowania mądrej wyprawki, która przyczyni się do łatwiejszego i satysfakcjonującego macierzyństwa.\nPrzygotowanie niezbędnej listy produktów, wraz z podaniem konkretnych towarów i producentów.\nWspólne zakupy stacjonarne.\nSkompletowanie i dostarczenie gotowej wyprawki przez Wyprawkowego Konsjerża.\nPo wyborze konkretnej opcji, usługa staje się płatna. Ktoś może powiedzieć – taka opłata zwiększa koszt wyprawki. Tak, to prawda, ale to tylko pozorne zwiększenie kosztów ponieważ w końcowym rozrachunku mama uzyska oszczędność czasu i pieniędzy. Wszystko dzięki temu, że wspólnie ustalimy, co warto kupić, a to pozwoli naprawdę sporo zaoszczędzić dzięki rezygnacji z wielu zbędnych produktów.\nOczywiście każdy ma prawo do własnego zdania, a tego typu wsparcie nie jest dla wszystkich i nie będę tu przekonywać nieprzekonanych :).\nCzym się kierujesz wybierając produkty? Wyprawka dla noworodka to zbiór wielu ważnych rzeczy dla mamy i malucha…\nW momencie, gdy obydwie strony decydują się na dalszą współpracę przystępuję do realizacji powierzonego zadania. Wyprawki, które kompletuję dla moich klientek, przyszłych mam, oparte są na autorskiej zasadzie Mix Wyprawkowy 5P, czyli Wyprawka – Przemyślana, Przydatna, Praktyczna, Piękna, Polska.\nTak jak każda mama jest inna, co innego lubi, ma inne poczucie piękna i estetyki, tak każda przygotowana przeze mnie wyprawka dla noworodka jest inna, dobrana do osoby, jej upodobań i oczekiwań, Myślę, że zasadne będzie w tym miejscu użycie określenia „wyprawka skrojona na miarę potrzeb mamy”. Dla jednej mamy priorytetem będzie minimalizm i prostota, dla innej funkcjonalność i użyteczność, dla kolejnej komfort i wygoda, albo naturalność i ekologia.\nJa nigdy nie oceniam i nie dobieram produktów „pod siebie”. Co więcej, uważam że nie istnieje zła czy brzydka wyprawka dla noworodka, bo jeśli mama uwielbia np. Myszkę Miki, czy Kubusia Puchatka i to ma być motyw przewodni, to ja podążam za jej wizją. To przyszła mama ma być zadowolona, a w kolejnym kroku jej dziecko. Wiadomo szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko.\n„Mądra wyprawka dla noworodka przyczyni się do łatwiejszego i satysfakcjonującego macierzyństwa.”\nMiewasz tak zwane trudne klientki?\nDobre pytanie, sama nie wiem, czy miewam trudne klientki? 🙂 Odpowiem pytaniem, a czym się charakteryzują trudne klientki? 🙂\nCzy to klientki wymagające, dopytujące, mające własne zdanie, zgłaszające uwagi, wątpliwości? Taki zbiór zachowań przychodzi mi na myślę, jak myślę o moich klientkach, które wolę nazywać „moimi mamami”. Tylko ja nie nazwałabym ich trudnymi, bo według mnie, takie zachowania przejawia większość klientów. Uważam, że działając w usługach lub w sprzedaży trzeba być przygotowanym na to, że cała praca usługodawcy wykonywana jest w odpowiedzi na potrzeby pojawiające się na rynku. Warto przypomnieć sobie dobrze znane powiedzonko – Klient nasz Pan. 🙂\nPodsumowując, uważam że nie ma trudnych klientów, są raczej trudni sprzedawcy, usługodawcy. Jeśli klient na takiego natrafi, to jak w krzywym zwierciadle odbije się złe nastawienie i o sytuację konfliktową nietrudno. Moja maksyma brzmi, lepiej unikać pożarów, niż je gasić.\nJak radzisz sobie z domowymi obowiązkami i pracą? Dla nas często jest to ogromne wyzwanie…\nJakoś sobie radzę, to znacz raz lepiej, raz gorzej. Nie zawsze jest kolorowo, jak na Instagramowych profilach. W prawdziwym świecie wyglada to raczej tak, jak na poniższym obrazku.\nJeśli ktoś mówi lub pisze, że bez problemu godzi macierzyństwo z pracą zawodową i prowadzeniem domu, to ja mu po prostu nie wierzę.\nOczywiście da się to pogodzić ale zawsze coś kosztem czegoś. Nie jest możliwe i fizycznie wykonalne być na 100% mamą, na 100% przedsiębiorcą i na 100% piastunką ogniska domowego, lub jak kto woli kurą domową :). Nie trzeba być dobrym z matematyki, żeby policzyć, że to daje 300%, a w rzeczywistości mamy do podziału tylko 100% na te trzy elementy. Zatem w najlepszym wypadku w każdej roli możemy realizować się na 33,33..%, oczywiście proporcje możemy dowolnie zmieniać.\nJa osobiście, od kiedy jestem potrójną biznes-mamą to „trochę” zaniedbuję „bycie kurą domową”, czyli m. in. sprzątanie i gotowanie i nie dlatego, że mi się nie chce, tylko po prostu fizycznie brakuje mi na to czasu, a i tak często pracuję do 2 w nocy. I albo godzę się z faktem, że coś nie zostaje zrobione albo korzystam z pomocy innych mąż, babcia, dziadek czy wsparcie osób z zewnątrz np. zakup gotowych posiłków lub pomoc w sprzątaniu.\nPodobnie jest na początku macierzyństwa, po urodzeniu pierwszego dziecka. Na ogół mama nie pracuje wtedy zawodowo i ma pod opieką „tylko” jedno dziecko oraz dom i również nie jest jej łatwo. Drogie mamy to jest zupełnie normalne, dlatego nie przejmujcie się tym. Dostosujcie rytm dnia i wykonywane obowiązki do Was i waszego maleństwa. W trakcie, gdy dziecko śpi, odpocznijcie, nic się nie stanie jak nie będzie codziennie zmyta podłoga i ugotowany świeży obiad. Według mnie ważniejsze jest dobre samopoczucie i spokój mamy, co się udziela również dziecku.\nJeśli Wasz mąż/partner tego nie rozumie, to przy porannej kawie, przed wyjściem do pracy podsuńcie mu do przeczytania powyższy fragment. Trzymam kciuki, żeby to „załapał” i Wam pomógł, a przynajmniej nie przeszkadzał.\nPodsumowując, zgadzam się ze stwierdzeniem zawartym w pytaniu, dla mnie i całej mojej rodziny bycie mamą i prowadzenie własnej firmy to ogromne wyzwanie i to przez duże O.\nKim jest Agnieszka Strzelec?\nUrodziłam się kilka… ładnych lat temu. Moja kochana Mama dała mi na imię Agnieszka. Natomiast w prezencie ślubnym od kochanego męża otrzymałam nazwisko Strzelec.\nI oto jestem ja, córka swoich rodziców, żona mojego męża, Mama trzech chłopców w wieku 1, 7 i 9 lat, politolog z wykształcenia, marketingowiec z zawodu, pedagog, trener i coach z zamiłowania.\nPo narodzinach trzeciego synka postanowiłam zmienić swoje zawodowe życie. Zamiast wracać na dobrze znaną i lubianą posadę na etacie, wpadłam na „genialny” pomysł i zainicjowałam powstanie mojej własnej marki Tetra czy Flanela?\nChoć może się to wydać dziwne i nietypowe, naprawdę lubię pracować i nie potrafię poświęcić się tylko i wyłącznie wychowywaniu dzieci. Co więcej uważam nawet, że macierzyństwo jest dużo trudniejszą pracą, ponieważ mama musi być dyspozycyjna 24h/7 dni, „pracuje” jednocześnie na bardzo wielu stanowiskach, jako opiekunka, animatorka, pielęgniarka, kucharka, sprzątaczka, nauczycielka itp., I nie otrzymuje za to żadnego wynagrodzenia.\nCzas wolny lubię spędzać aktywnie z moimi trzema urwisami i mężem. Wspólnie (oczywiście najmłodszy jeszcze nie wszytko ogarnia, bo dopiero zaczął chodzić :)) pływamy, jeździmy na rowerze, nartach, chodzimy na długie spacery, wyjeżdżamy w góry i nad morze, najważniejsze że robimy to całą rodziną. Moja indywidualna pasja to taniec.


Strona poświęcona alergikom i alergii na roztocza kurzu domowego, pospolicie nazywanej alergią na kurz. Tu się dowiesz jak działa jej mechanizm, jak sobie radzić z alergią na kurz i roztoczami i jak powinna wyglądać prawidłowa profilaktyka antyroztoczowa w domu alergika\nRoztocze-charakterystyka i występowanie\nProdukty do walki z alergią na roztocza\nŻródła wiedzy i wsparcia dla alergika i atopika\njak pozbyc się roztoczy\ndom bez roztoczy\nNa tej stronie zebraliśmy zebraliśmy kilka rad, w jaki sposób postępować aby zminimalizować ryzyko wystąpienia objawów alergii na roztocza kurzu domowego w naszym domu.\nW pierwszej kolejności zatem, poniżej znajdziecie kilka porad, w jaki sposób zminimalizować ryzyka alergii oraz zminimalizować jej objawy, wywoływane przez alergeny roztocza kurzu domowego zasiedlającego nasze łóżka:\n1 – PROFILAKTYKA - ŁÓŻKO ALERGIKA\n· Należy stosować specjalne anty-roztoczowe i/lub antybakteryjne pokrowce na materac, kołdrę i poduszki.\n· Pokrowce antyroztoczowe prać minimum co 3 miesiące i w wysokich temperaturach sięgających nawet 90 stopni C (o ile materiał na to pozwoli).\n· Prać inne elementy pościeli (kołdry, powłoczki, poduszki, kapy itp.), często w miarę możliwości, w możliwie wysokich temperaturach (w zależności od dopuszczalnych przez maksymalnych temperatur rekomendowanych przez producenta).\n· Odkurzać materace łóżek (po wcześniejszym zdjęciu pokrowców antyroztoczowych) lub przed ich pierwszym założeniem.\n· Starać się nie odkurzać w obecności alergików i atopików\n· Wszystkie inne elementy konstrukcji łóżka, regularnie czyścić, w ten sposób aby pozbyć się potencjalnych rezerwuarów kurzu domowego, który jest nośnikiem alergenów roztocza, wdychanym później przez domowników.\n· W miarę możliwości, wietrzyć pościel-względnie odwracać po nocy na drugą stronę, tak aby pozbyć się wilgoci.\n· Jeśli jest taka możliwość umieszczać poduszki, pluszaki w workach plastikowych i wkładać na noc do zamrażarki ( niskie temperatury zabiją roztocza).\n· Raczej nie używać pościeli wypełnionej naturalnym pierzem.\n· W przypadku łóżeczka dziecięcego nie dopuszczać aby znajdowały się w nim pluszowe zabawki – przytulanki.\n· Pokrowce antyroztoczowe i antybakteryjne prać w pralce automatycznej, zawsze z rozpiętym zamkiem błyskawicznym/rozdzielczym.\n· Pokrowce antyroztoczowe należy prac w takich samych preparatach do prania, w jakich pierze się odzież wierzchnią alergików i atopików (bez enzymów, zmiękczaczy, wybielaczy chloru, substancji zapachowych itp).\n· Należy unikać wszelkiego rodzaju dywanów, bieżników, wykładzin czy chodników. Idealna jest podłoga drewniana, z linoleum czy też PCV.\n· W sypialni, nie powinny znajdować się szafy, w których przechowuje się odzież wierzchnią.\n· Należy unikać mebli, które wyściełano grubymi materiałami (tapicerowane) i perforowanych (zminimalizować powierzchnie w których może gromadzić się kurz domowy)\n· Wg badań nad roztoczami, cała populacja roztoczy nagromadzona w kurzu domowym, wymiera, gdy poddana jest temperaturze poniżej -8 stopni Celsjusza, przez co najmniej 9 godzin. Przedmioty, które gromadzą kurz, a z różnych powodów muszą być używane lub na co dzień lub znajdować się w sypialni, można na ten czas umieścić w zamrażarce.\n· Należy usunąć ozdoby typu zasłony, ciężkie kotary itp. i zastąpić je na przykład roletami wykonanymi z syntetycznych materiałów.\n· Raczej nie stosować nawilżaczy powietrza – a przynajmniej dbać aby wilgotność w pomieszczeniu, w którym śpimy, nie przekroczyła 50%.\n· Nie dopuszczać do zbyt dużej wilgotności, poprzez działania rutynowe:\n- w kuchni stosować wyciągi nadmiaru pary\nNie suszyć prania w pomieszczeniach gdzie śpimy\n- w łazience zamontować wentylator osuszający powietrze (np. po kąpieli)\n- po myciu podłogi (np. mopem, na mokro), wycierać ją do sucha-nie czekać aż odparuje\n· Unikać „ciężkich” materiałów w całym mieszkaniu/domu-rezygnacja z dywanów, wykładzin, chodniczków, zasłon, draperii, kotar itp.\n· Regularnie sprzątać podłogi, czyścić meble – w taki sposób aby nie dopuszczać do gromadzenia się kurzu domowego\n· Nie odkurzać bezpośrednio przed snem\n· Nie palić tytoniu, w pomieszczeniach, gdzie przebywają alergicy\n· Jak udowodniono, palenie tytoniu na balkonie czy na tarasie nie rozwiązuje kwestii substancji drażliwych w mieszkaniu alergików - szkodliwe substancje na ubraniach wierzchnich, przenoszone są ponowne do pomieszczeń.\n· Należy unikać takich form sprzątania, które sprzyjają unoszeniu się kurzu domowego w powietrzu (miotły, suche miotełki do kurzu itp.) - w takim przypadku, odchody roztocza, mieszają się z cząsteczkami pyłu domowego i wdychane, dostają się bezpośrednio do górnych dróg oddechowych alergika.\nco to jest roztocze\ngdzie występuje roztocze\ndlaczego roztocze alergizuje\nPodziel się tą wiedzą z innymi !\n© 2017 Alergia na roztocza kurzu domowego


Usługi ochroniarskie, usługi detektywistyczne, ochrona osobista, urządzenia bezpieczeństwa, kontrole przeciwpożarowe, ochrona obiektów, osób, pojazdów, nieruchomości, ochrona fizyczna Firmy 1 do 20 z 26\nZalety jakie wynikają z wykorzystania wizyjnego mobilnego inteligentnego monitoringu opracowanego przez firmę Impuls Security Polska zachęcają do jego kupna. IMPULS SECURITY POLSKA Inteligentny monitoring Poznań gwarantu..\nPoznań - ul. Warowna 12\netower.pl, Tel.: +48507130130, Email: biuro@isp24.pl\nHertz Systems - Kontrola dostępu, kontrola czasu pracy\nHertz Systems to dostawca nowych technologii na rynku Polskim i na terenie UE. Posiadamy wieloletnie doświadczenie w projektowanie systemów ochronnych dla wojska, jak również dla firm i osób fizycznych. Specjalizujemy si..\nCała Polska - al. Zjednoczenia 118 A 65-120 Zielona Góra\nwww.hertzsystems.com/product/systemy-kontroli-dostepu-i-rejestracji-czasu-pracy/, Tel.: +48683287000, Email: hertz@bizneskompleks.pl\nKonsal to agencja ochrony. Gdynia i jej okolice to główny obszar działania firmy o dużym, ponieważ ponad 10-letnim doświadczeniu. Agencja Ochrony Konsal rozpoczęła swoją działalność w 2004 roku, pomagając w ochronie mien..\nPomorskie - Hutnicza 1\nwww.konsal.pl, Tel.: +48586225351, Email: konsal@pocztadlafirm.pl\nDziałamy na rynku ochrony osób i mienia oraz usług porządkowych. Nasi pracownicy posiadają ponad 25-letnie doświadczenie i wiedzę w profesjonalnym świadczeniu usługi na najwyższym poziomie. Zapewniamy bezpieczeństwo i cz..\nDolnośląskie - ul. Jerzego Kowalskiego 7-9\nwww.orionnext.pl, Tel.: +48713367821, Email: biuro@orionnext.pl


§ kto powinien zapłacić PCC – Forum Prawne\nkto powinien zapłacić PCC - Forum Prawne\nkto powinien zapłacić PCC\nWitam Minęło 7 lat od śmierci mojej mamy , po której nabyłam spadek 1/6 .Obecnie dogadałam się z siostrą , że przekaże jej moją część -w zamian ma zapłacić mi 65.000.Załatwia wszystko u notariusza , ...\nMinęło 7 lat od śmierci mojej mamy , po której nabyłam spadek 1/6 .Obecnie dogadałam się z siostrą , że przekaże jej moją część -w zamian ma zapłacić mi 65.000.Załatwia wszystko u notariusza , który powiedział jej , że ja bedę musiała zapłacić z tych pieniędzy 2% -za co mam płacic te 2% i czy to nie ona powinna ?\nRE: kto powinien zapłacić PCC\nPodatek od czynności cywilnoprawnych bez tajemnic - PORADNIK - PCC i Podatki i opłaty lokalne - Podatki osobiste - Wieszjak.pl\ndziekuję z tego co przeczytałam to siostra powinna -ale czy notariusz może tak ułozyć tą umowę na której zrzeknę sie praw do spadku , abym to ja zapłaciła nie siostra ?\nA co to ma być za umowa: dział spadku ze spłatą ciebie, umowa sprzedaży? Niczego się nie zrzekasz. W akcie notarialnym musi być określone kto ponosi opłaty, możesz oświadczyć siostrze, że opłaty wszystkie ma ponieść ona bo inaczej nie podpiszesz tego aktu.\nPytam siostry jak to ma wyglądać - jaka będzie treść -ona mówi , że nie wie jak to będzie układał notariusz w każdym razie tak jej powiedział że mam zapłacić -Przypuszczam , ze notariusz jej idzie na rękę i tak napisze abym to ja zapłaciła. -w końcu ona jest jego klientem nie ja .\nSpytaj się wprost siostry jaki tytuł będzie miała zawierana przez was umowa albo poproś go o adres notariusza i spytaj bezpośrednio jego.\n8 przy ustanowieniu hipoteki - na składającym oświadczenia woli o ustanowieniu hipoteki;\nSlicznie dziękuję za porade -bardzo mi to pomogło -pozdrawiam i zdrówka życzę.


Biuletyn Informacji Publicznej - Urząd Gminy Rząśnik - Aktualności - ZAWIADOMIENIE\no terminie składania wniosków przez osoby uprawnione do udziału we wspólnocie gruntowej obejmującej działki ewidencyjne nr 20, 148, 322, 323, 395 o łącznej powierzchni 4,36 ha położone w obrębie Wólka Lubielska gm. Rząśnik\nStarosta Powiatu Wyszkowskiego w Wyszkowie ustalił decyzją Nr 4/2017 z dnia 12.12.2017r., że nieruchomości oznaczone numerami działek 20, 148, 322, 323, 395 o łącznej pow. 4,36 ha położone w obrębie Wólka Lubielska, gm. Rząśnik, stanowią wspólnotę gruntową wsi Wólka Lubielska. Jednocześnie Starosta Powiatu Wyszkowskiego wydał decyzję Nr 5/2017 z dnia 12.12.2017r.\no nieustaleniu wykazu uprawnionych do udziału we wspólnocie gruntowej wsi Wólka Lubielska.\nW związku z tym na podstawie art. 8c ustawy z dnia 29 czerwca 1963r. o zagospodarowaniu wspólnot gruntowych (tj. Dz. U. z 2016 r. poz. 703) informuję wszystkich właścicieli gospodarstw rolnych lub ich następców prawnych, którzy spełnili następujące warunki art. 6a:\na) osoby fizyczne lub prawne, które posiadają gospodarstwa rolne i nieprzerwanie przez okres od dnia 1 stycznia 2006r. do dnia 31 grudnia 2015r. faktycznie korzystały ze wspólnoty gruntowej albo\nb) osoby fizyczne, które mają miejsce zamieszkania na terenie miejscowości, w której znajdują się grunty stanowiące wspólnotę lub prowadzą w tej miejscowości gospodarstwo rolne – jeżeli wspólnotą gruntową są lasy, grunty leśne albo nieużytki przeznaczone do zalesienia, chyba że przez okres od dnia 1 stycznia 2006 r. do dnia 31 grudnia 2015 r. osoby te faktycznie nie korzystały ze wspólnoty;\no możliwość składania wniosków o ustalenie wykazu uprawnionych do udziału we wspólnocie oraz wykazu obszaru gospodarstw rolnych przez nich posiadanych i wielkości przysługujących im udziałów we wspólnocie. Wnioski należy składać do Starosty Wyszkowskiego na adres Starostwa Powiatowego w Wyszkowie - Aleja Róż 2, 07-200 Wyszków.\nTermin składania wniosków upływa 28 lutego 2019r.\nimię i nazwisko osoby fizycznej albo firmę osoby prawnej uprawnionych do udziału we wspólnocie gruntowej, o której mowa w art. 6a;\nnazwę miejscowości w której położone jest gospodarstwo rolne uprawnionego do udziału we wspólnocie gruntowej oraz wskazanie adresu do doręczeń.\nnieruchomość stanowi wspólnotę gruntową;\nspełnione zostały warunki do nabycia uprawnień do udziału we wspólnocie gruntowej.\nPrzedmiotowa informacja zostaje podana do publicznej wiadomości poprzez ogłoszenie na okres 14 dni w Starostwie Powiatowym w Wyszkowie, Urzędzie Gminy Rząśnik, w sposób zwyczajowo przyjęty w danej miejscowości, a także na stronach internetowej starostwa i gminy oraz prasie lokalnej.\nElżbieta Baranowska – inspektor ds. gospodarki nieruchomościami\nStarostwo Powiatowe w Wyszkowie, Aleja Róż 2, pok. 22a, Tel. (0-29) 743 59 32\nzawiadomienie.pdf 663.63 KB pdf Pobierz\nData wprowadzenia dokumentu do BIP: 02 lutego 2018 10:08\n06 lutego 2018 09:00 Adam Koczkodon - Dodanie załącznika [zawiadomienie.pdf] do dokumentu. (Dokument opublikowany)\n02 lutego 2018 10:08 Adam Koczkodon - Dodanie dokumentu. (Dokument opublikowany)


Hotele Sankt Moritz – 71 hotele w Sankt Moritz, Szwajcaria - tanie i luksusowe - Booked.com.pl\nKempinski Grand Hotel Des Bains jest 5-gwiazdkowym obiektem usytuowanym mniej więcej w 1.7 km od Muottas Muragl. Więcej informacji\nLuksusowy 5-gwiazdkowy Badrutt'S Palace Hotel oferuje pokoje dla niepalących z panoramą na Alpy . Posiadający alpejski styl obiekt został przebudowany w 2012. Więcej informacji\nPrzyjemny Kulm Hotel oferuje nietuzinkowe pokoje w samym sercu Sankt Moritz. Hotel został otwarty w 1856 w 4-piętrowym współczesną architekturę budynku i odnowiony w 2008. Więcej informacji\n4-gwiazdkowy Hotel Steffani leży w samym centrum Sankt Moritz i oferuje basen, pole golfowe i klub taneczny. Wybudowany w roku 1869, ten rodzinny hotel został otwarty w 2008. Więcej informacji\nZlokalizowany w turystycznym centrum Sankt Moritz, tradycyjny San Gian Hotel przygotował dla swoich gości współcześnie urządzone pokoje. Oferując zakwaterowanie w 5-piętrowym budynku, hotel jest połączeniem współczesnej architektury architektury oraz współczesnych udogodnień. Więcej informacji\nZlokalizowany w odległości 20 minutowego spaceru od Muottas Muragl, ten 5-gwiazdkowy Suvretta House Hotel oferuje podróżującym eleganckie pokoje. Ten hotel został otwarty w 1912 i odnowiony w 2012. Więcej informacji\n4-gwiazdkowy Cresta Palace może pochwalić się dogodną lokalizacją lokalizacją w pobliżu Lake of Staz, gdyż znajduje się zaledwie w 2.0. Więcej informacji


Wyjątkowe lampy - Forum dla kobiet - swiatkobiecy.pl\nRejestracja: 29 sty 2019, 10:08\nPost autor: Jozinka » 13 lut 2019, 9:37\nZachęcam do zapoznania się z ofertą sklepu https://planetalamp.com/ . Kupisz tam wyjątkowe i stylowe lampy stojące, sufitowe, łazienkowe, ogrodowe, dziecięce i na ścianę. Wszystkie produkty są bardzo wysokiej jakości.\nRe: Wyjątkowe lampy\nPost autor: morena » 25 lut 2020, 11:32\nUwielbiam nietypowe lampy, zawsze zwracam na nie uwagę\nPost autor: Lolita » 27 lut 2020, 17:32\nJak lampy to z https://zfabryki.pl/pol_m_Lampy-186.html, kozacki sklep, a ceny nie zabijają jak to czasami w praktyce bywa Ostatnio w swoim domu zamontowałam z 2 lampy z tego sklepu i całkiem dobrze to wygląda Każdemu tak naprawdę podoba się coś innego, dlatego im większy wybór tym lepiej.\nPost autor: bezden » 23 mar 2020, 20:00\nJak napiszesz coś konkretniej jaki mniej więcej styl Cię interesuje to będę mogła coś Ci doradzić. Na ten moment zerknij sobie tutaj https://oswietlenie-sklep.pl/ i przejrzyj całą ofertę.\nTych lamp i ogólnie różnych stylów w ofercie mają tak dużo, że pewnie zanim ja coś Ci podpowiem to już znajdziesz te najładniejsze\nPost autor: selena » 25 mar 2020, 19:57\nKupował ktoś z was lampę podłogową w tym sklepie https://zfabryki.pl/pol_m_Lampy_Lampy-p ... e-188.html ? Szukam czegoś prostego w wyglądzie i tu to znalazłem. Jednak ostatnio uważam na zakupy w sieci, ponieważ parę razy się już zawiodłem. Dlatego pytam o wasze przygody z tym sklepem.\nPost autor: walewska » 30 mar 2020, 20:35\nTu znalazłam piękne angielskie lampy, takie w starodawnym stylu trochę. Fajny sklep własnie z antykami, starociami. Lubię bardzo takie rzeczy z dusza https://www.facebook.com/Sosnowiec-Anty ... 096612166/


Sygnałem rozpoznawczym aromaterapii jest zapach przenikających do naszego organizmu olejków eterycznych. Tą metodą można leczyć nie tylko ciało, ale i duszę.\nAromaterapia zmniejsza dolegliwości fizyczne i psychiczne za pomocą naturalnych olejków eterycznych, które możemy wprowadzić do organizmu przez drogi oddechowe albo skórę. Podstawowym celem tej metody jest wzmocnienie naturalnej odporności.\nPodkreśla się holistyczny wymiar aromaterapii, co oznacza wszechstronność oddziaływania – na wszystkich poziomach funkcjonowania organizmu.\nAromaterapeuta skupia się nie tylko na dolegliwości zgłoszonej przez pacjenta, ale również na jej powiązaniach z całym ciałem, by znaleźć główną przyczynę występujących objawów.\nKiedy w latach 20. ubiegłego wieku francuski chemik René Gatefosse włożył odruchowo poparzoną rękę do najbliżej stojącego naczynia z płynem, nie zdawał sobie sprawy z tego, że nieświadomie wybrał najlepsze lekarstwo. Olejek lawendowy przyspieszył gojenie poparzonej skóry, a przede wszystkim złagodził ból. Skłoniło go to do dalszych badań nad olejkami eterycznymi.\nW 1928 r. wprowadził termin – aromaterapia (powstał z połączenia dwóch greckich wyrazów: aromata – wonne korzenie i therapeia – opieka, leczenie) i sprawił, że ta od dawna znana ludzkości terapia znów zaczęła być stosowana.\nNie można także zapominać o prawdziwym twórcy tej metody leczenia, słynnym arabskim filozofie i lekarzu. Awicenna, żyjący w XI w., opracował i opisał sposób otrzymywania olejków eterycznych dzięki destylacji z parą wodną.\nWszechstronne działanie olejków\nOlejki eteryczne są pozyskiwane z pachnących części roślin w procesie destylacji parowej, ekstrakcji albo wyciskania. Jako koncentraty najaktywniejszych substancji mają większą moc działania w porównaniu z wyciągami ziołowymi. Ich wielką zaletą jest to, że nie wchodzą w reakcje z lekami. Dlatego stosując aromaterapię, można wspomagać podstawowe leczenie bez obaw o efekty uboczne.\nSkład chemiczny olejków eterycznych jest dość skomplikowany, ponieważ zawierają one nawet po kilkaset związków. Tym bogactwem składników można wytłumaczyć fakt, że nie zostały jeszcze do końca poznane. Badacze skupili się przede wszystkim na ich właściwościach antyseptycznych i silnym oddziaływaniu na psychikę człowieka.\nPodstawowa lista olejków eterycznych zawiera 100 pozycji. Najczęściej stosowane z nich to: lawendowy, rozmarynowy, drzewa herbacianego, miętowy, jodłowy, sosnowy, różany oraz olejki cytrusowe.\nZ medycznego punktu widzenia bardzo ważną rolą olejków eterycznych jest zwalczanie chorobotwórczych bakterii. Stwierdzono na przykład, że olejek tymiankowy, w porównaniu z fenolem stosowanym do dezynfekcji pomieszczeń, jest osiem razy skuteczniejszy! Antybakteryjne działanie niektórych olejków wykorzystuje się w terapii antybiotykowej dla wzmocnienia efektów zastosowanego leczenia. Olejek drzewa herbacianego hamuje rozwój bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych, a także niszczy grzyby i wirusy. Specjaliści sięgają często po mieszankę tego olejku z lawendowym, lecząc grzybicę.\nCharakterystyczną cechą olejków eterycznych jest ich wielorakie działanie terapeutyczne (więcej informacji). Słynny ze swoich antyseptycznych właściwości olejek lawendowy jest również doskonałym środkiem łagodzącym bóle głowy i objawy zmęczenia oraz depresji. Olejek pieprzowy można stosować w przypadku przeziębienia, grypy, reumatyzmu, jak i w razie schorzeń dróg moczowych, zaburzeń krążenia, a nawet zatruć pokarmowych. Zalecany przy zmęczeniu i bezsenności olejek jałowcowy jest też wykorzystywany do masaży niwelujących objawy cellulitu.\nWdychanie czy wcieranie?\nLecznicze efekty oddziaływania olejków osiąga się za pośrednictwem układu oddechowego – dzięki wąchaniu, wdychaniu i inhalacji, jak też przez skórę – masaż, kąpiel, kompres.\nSpośród wszystkich odbieranych przez nas bodźców zewnętrznych najszybciej do mózgu docierają bodźce węchowe. W ludzkim nosie występuje aż 10 mln komórek receptorowych rozmieszczonych na tzw. rzęskach węchowych. One pierwsze „kontaktują się” z cząsteczkami pachnącego związku chemicznego, np. olejku eterycznego, i przesyłają impulsy do opuszki węchowej, której zadaniem jest selekcja sygnałów nerwowych przekazywanych do mózgowego układu limbicznego. Jest to najwcześniej rozwinięta część mózgu. Po zarejestrowaniu sygnału, którego podłożem była cząsteczka olejku, mózg uwalnia odpowiednie związki chemiczne pobudzające lub relaksujące system nerwowy. Cząsteczki oleju biorą udział w wymianie gazowej i podczas wdychania dostają się do krwi oraz układu krążenia.\nJeśli drogą wnikania olejku eterycznego do naszego organizmu jest skóra, to proces „pochłaniania” pachnących cząsteczek jest wolniejszy niż w układzie oddechowym, ale najdalej w ciągu kilkunastu minut są one już obecne w krwiobiegu.\nZależnie od tego, jaką drogą wprowadzamy olejki eteryczne do organizmu, wybieramy rodzaj i zabiegu.\nInhalacje – polegają na głębokim wdychaniu unoszących się w powietrzu oparów, które uzyskujemy, podgrzewając niedużą ilość wody (1-2 łyżki stołowe) z 10-20 kroplami olejku eterycznego w specjalnej lampce lub tzw. kominku aromaterapeutycznym. Inną formą inhalacji, stosowaną często u dzieci, jest skropienie olejkiem chusteczki i umieszczenie jej w pobliżu łóżka (przed snem).\nKąpiele – w ciepłej wodzie z dodatkiem nie więcej niż 10 kropli olejku, który staramy się rozprowadzić po całej powierzchni i pod wodą, nie używając w trakcie zabiegu środków myjących. W przypadku ostrego bólu stawu lub mięśnia stosuje się kompres nasączony wodnym roztworem olejku, owijając całość folią i ręcznikiem.\nMasaże – całego ciała lub bolących miejsc za pomocą roztworu olejku (2-5 kropli na 10 ml oliwy lub wysokiej jakości oleju roślinnego). Przygotowanie roztworu polega na stopniowym dodawaniu olejku do odmierzonej ilości nośnika.\nZabiegiem, który najszybciej przynosi terapeutyczny efekt, jest masaż. Olejek dociera w głąb skóry i przez system naczyń krwionośnych oraz limfatycznych penetruje ciało. Już podczas zabiegu można zaobserwować reakcję układu nerwowego, co objawia się uczuciem odprężenia, łagodzenia bólu, napięć i stresu. Przy okazji masażu wonne cząsteczki olejku wnikają także do organizmu przez drogi oddechowe.\nOlejki eteryczne są silnymi koncentratami, powinno się więc ściśle przestrzegać sposobu ich dawkowania:\nNie wolno ich stosować doustnie.\nDokładnie trzeba sprawdzać ich przeznaczenie.\nTylko nieliczne olejki (np. lawendowy) mogą być wykorzystywane bez rozcieńczania.\nPo zastosowaniu olejków cytrusowych należy unikać słońca przez 6 godzin.\nPrzy problemach z nadciśnieniem nie powinno się używać olejku tymiankowego.\nKobiety, które są – lub przypuszczają, że są – w ciąży nie mogą stosować niektórych olejków, np. anyżowego, cynamonowego, jałowcowego, goździkowego, kminkowego, muszkatołowego, tymiankowego, z mięty polnej.\nDzieci poniżej 12. roku życia poddaje się aromaterapii wyłącznie pod kontrolą specjalisty z tej dziedziny.\nOsoby ze skłonnością do alergii powinny przed zabiegiem przeprowadzić test, wcierając w miejsce za uchem lub w zgięciu łokcia kroplę olejku rozpuszczoną w łyżce oleju roślinnego. Czerwony odczyn na skórze czy inne podrażnienie po upływie 12 godzin jest dowodem na wystąpienie reakcji alergicznej.\nCebula dla zdrowia i urody\nNagietek lekarski – właściwości i zastosowanie\nŻurawina – właściwości zdrowotne\nHipoterapia – terapia z udziałem koni


oprac. Marta Korycka 24.11.2021 12:37\n17 grudnia Netflix udostępni wszystkie odcinki drugiego sezonu "Wiedźmina". Fabuła w skrócie prezentuje się następująco: "Przekonany, że Yennefer zginęła w bitwie o Wzgórze Sodden, Geralt z Rivii zabiera księżniczkę Cirillę w najbezpieczniejsze miejsce, jakie zna — dom jego dzieciństwa w Kaer Morhen. Podczas gdy za jego murami królowie, elfy, ludzie i demony walczą o panowanie na Kontynencie, Geralt musi chronić dziewczynę przed czymś o wiele groźniejszym: tajemniczą mocą, jaką skrywa w sobie księżniczka". W tytułowej roli występuje oczywiście Henry Cavill, który dostał nową zbroję. Większy budżet ma być widoczny także w innych elementach produkcji.\nWięcej o "Wiedźminie" i innych serialach przeczytasz na stronie głównej Gazeta.pl\nNetflix na Gwiazdkę załatwił sporo gwiazd\nW Wigilię zadebiutuje w serwisie (od 10 grudnia w wybranych kinach) film "Nie patrz w górę", w przypadku którego określenia "gwiazdorska obsada" wydaje się niedopowiedzeniem. Produkcja opowiada historię dwójki astronomów wyruszających w tournée po mediach, aby ostrzec ludzkość przed zmierzającą w stronę Ziemi zabójczą kometą. W tych rolach występują Jennifer Lawrence i Leonardo DiCaprio, a oprócz nich m.in. Meryl Streep, Jonah Hill, Cate Blanchett, Tyler Perry, Rob Morgan, Mark Rylance, Ron Perlman, Timothée Chalamet czy Ariana Grande. Autorem scenariusza do "Nie patrz w górę" i jego reżyserem jest laureat Oscara Adam McKay ("Big Short").\nLawrence gra studentkę astronomii Kate Dibiasky, która razem z dr. Randallem Mindy (DiCaprio) odkrywa, że przez układ słoneczny pędzi kometa. Problem w tym, że znajduje się ona na kursie kolizyjnym z Ziemią. Jakby tego było mało, nikt się nią nie przejmuje. Okazuje się, że ostrzeganie ludzkości przed zabójczym zagrożeniem prowadzi do wielu niezręcznych sytuacji. Z pomocą dr. Oglethorpe’a (Morgan) Kate i Randall szturmują media, zaczynając od biura beztroskiej prezydent Orlean (Streep) i jej syna Jasona (Hill), który jest też szefem jej sztabu, a kończąc w optymistycznym porannym programie "The Daily Rip" prowadzonym przez Brie (Blanchett) i Jacka (Perry). Do zderzenia komety z Ziemią zostało tylko sześć miesięcy, a opanowanie 24-godzinnego cyklu obiegu informacji i przyciągnięcie uwagi zafascynowanej mediami społecznościowymi opinii publicznej, zanim będzie za późno, okazuje się szokująco komicznym doświadczeniem.\nA propos Wigilii, Netflix jak zwykle co roku szykuje porcję świątecznych filmów romantycznych. W tym roku premierę miał już m.in. "The Princess Switch 3", a 2 grudnia pojawi się "Wieczny singiel". Peter (Michael Urie) ma już dość pytań rodziny, dlaczego wciąż jest singlem. Namawia więc swojego przyjaciela Nicka (Philemon Chambers), aby towarzyszył mu podczas świąt, udając, że jest jego partnerem. Jednak misterny plan bierze w łeb, gdy matka Petera (Kathy Najimy) umawia go na randkę w ciemno z przystojnym trenerem Jamesem (Luke Macfarlane).\nWarto też z pewnością zwrócić uwagę na "Psie pazury", które będzie można obejrzeć w Netfliksie od 1 grudnia (ale już od 19 listopada także na dużym ekranie, w wybranych kinach). W filmie Jane Campion występują Benedict Cumberbatch, Kirsten Dunst, Jesse Plemons oraz Kodi Smit-McPhee. O czym opowiada? Charyzmatyczny właściciel rancza Phil Burbank nie jest przyjemnym człowiekiem. Gdy jego brat sprowadza do domu nowo poślubioną żonę i jej syna, Phil zaczyna znęcać się nad nimi. Wkrótce jednak zaczyna rozumieć, czym jest miłość.\nZobacz wideo "Psie pazury" [ZWIASTUN]\n10 grudnia w kolejnej produkcji Netfliksa zobaczymy Sandrę Bullock. W filmie "Niewybaczalne" aktorka gra Ruth Slater, która po odbyciu kary za brutalne przestępstwo wychodzi z więzienia i wraca do społeczeństwa, to jednak nie chce wybaczyć jej zbrodni. W miejscu, które kiedyś nazywała domem, spotyka się z surowym osądem. Walcząc o przebaczenie i szansę na nowe życie, Ruth próbuje odnaleźć młodszą siostrę, z którą była zmuszona zerwać kontakt. Tu w jednej z drugoplanowych ról zobaczymy Violę Davis.\n"Trochę wstyd by mi było, gdybym pierwszą płytę w Polsce chociaż częściowo zrobił po angielsku"\nZ pewnością fanów "Emily w Paryżu" oraz "Kobra Cai" ucieszy fakt, że te produkcje wracają w grudniu z nowymi odcinkami. W czwartym sezonie tego drugiego dojo Miyagi-Do i Orli Kieł łączą siły, aby pokonać Cobra Kai w turnieju All Valley w kategorii do lat 18. Wszystkie odcinki pojawią się 31 grudnia. Wcześniej, bo 22 grudnia, Lily Collins wraca z najczęściej oglądanym serialem komediowym Netfliksa 2020 roku.


Blanka beauty&lifestyle: Nowości jesień/zima 2016 Catrice i Essence\nPo przeprowadzce z Naturą mi nie po drodze, ale po zobaczeniu nowości uznałam, że mimo wszystko warto podjechać w przeciwną stronę. Większość z Was zna słynny kamuflaż z Catrice, ja używam go od bardzo dawna. A dzisiaj chciałam Wam pokazać jesienne nowości i jeden kosmetyk, który na wstępie stał się moim hitem. ;)\nCatrice jesień/ zima 2016\nCATRICE Lakier do paznokci Noir Noir\nPowrót czerni. Długotrwała formuła o wysokim połysku teraz dostępna w wersji „małej czarnej” dla paznokci. Wzbogacona jedynie w akcent koloru, oferuje optymalne krycie. Prawie czarna formuła dostępna jest w czterech wersjach: zielonej, niebieskiej, fioletowej i czerwonej. Pojemność: 10 ml\nIntensywnie czarny liner Glam & Doll\nPrecyzyjny Tulipan. Innowacyjna, elastyczna końcówka w kształcie tulipana pozwala nawet początkującym na łatwą aplikację i rysowanie cienkich lub grubych kresek. Ostra końcówka pozwala na tworzenie precyzyjnych linii, a niższa część pomoże wykreować grubsze kreski - w zależności od preferencji. Długotrwały, intensywny makijaż w głębokiej czerni.\nCATRICE Trwały cień do powiek Prêt-à-Lumière\nHybrydowy Bohater. Wysoka intensywność koloru w połączeniu z lekkością, jak piórko. Innowacyjna, ekstremalnie kremowa pudrowa formuła zapewnia maksimum koloru już podczas jednej aplikacji. Dostępny w 9 odcieniach, włączając lekką miętę, głęboki niebieski i eleganckie złoto.\nPaletka do konturowania oczu i brwi. Transformacja. Konturowanie na poziomie oczu: oczy i brwi są perfekcyjnie podkreślone jednym połyskującym rozświetlaczem i trzema matowymi cieniami w brązach. Transformacja dla Twoich oczu z jedną paletką.\nCATRICE Pomadka Matt Lip Artist 6hr Szach Mat\nPomadka w kredce utrzymuje się do 6 godzin bez wysuszania ust. Intensywne krycie i przyjemne lekkie uczucie. Formuła zapewnia perfekcyjne matowe wykończenie. Dostępna w 7 kolorach – od drzewa różanego, przez fuksję aż do czerwieni dla pięknych kolorowych akcentów.\nDruga Skóra. Wygładzona cera z efektem “high definition”. Wyjątkowo lekka formuła, która aplikuje się pipetą, oferuje wysokie krycie i utrzymuje się na skórze do 24 godzin. Dostępny w 4 odcieniach dla różnych typów karnacji. Pojemność: 30 ml\nEssence jesień/zima 2016\nEssence Maskara The False Lashes Dramatic Volume Unlimited\nbez limitu! szczoteczka w kształcie stożka pozwala na perfekcyjną aplikację kremowego, intensywnie czarnego tuszu. to kombinacja efektu sztucznych rzęs i spektakularnego pogrubienia.\n11. 99 zł\nEssence zestaw cieni do konturowania\nkontur dla oczu! cienie oferują dwa perfekcyjnie dopasowane odcienie do konturowania oczu. konturowanie jest teraz łatwiejsze niż myślisz, dzięki instrukcji krok po kroku.\nbłyszcz w macie. kremowa, trwała formuła musu pozostawia usta matowe i welwetowe bez ich wysuszania. daje mocno kryjący efekt\nEssence rozświetlająca paletka light up your face\nświecąca gwiazda. ta paletka ma wszystko, czego potrzebujesz dla efektu rozświetlonego makijażu. każdy odcień można stosować indywidualnie lub w kombinacji – na policzkach, nosie, łuku kupidyna i brodzie. lekka perła, intensywny blask i złote wykończenie.\n17, 49 zł\nMoim faworytem wśród nowości został podkład HD z Catrice, polubiłam go od piewszego nałożenia i myślę, że zostanie ze mną na długo. Jest podkładem dobrze kryjacym, a zarazem praktycznie niewidocznym na twarzy. Rzadko spotykane, a takich podkładów właśnie potrzebuję. Za jakiś czas na pewno pojawi się jego recenzja. Nowości dopiero są w fazie testów więc poczytać o nich będziecie mogli dopiero za jakiś czas.\nAutor: Blanka - 15:04:00\nRzetelne Recenzje 10 października 2016 16:08\nFajne te jesienne nowości :)\nMogłabyś poklikać w linki w najnowszym poście TU ? Dzięki ;*\nNattStylee 10 października 2016 17:16\nPodkład koniecznie muszę wypróbować! :)\nMonika St 10 października 2016 17:38\nPodkład jest u mnie w centrum zainteresowana no i ten pojedynczy cień fajny ;)\nKamira90 10 października 2016 19:22\nzaciekawiły mnie te pomadki, mają cudny kolor!\n*Nataleczka* 10 października 2016 21:13\nKarolina W 10 października 2016 22:59\nJoanna Kida 11 października 2016 22:18\n100club 12 października 2016 14:50\nJestem ciekawa jak by się sprawdził u mnie podkład ;D\nJoa nowa (Joasiaczek) 17 października 2016 18:26\nOj tak dawno już nie odwiedzałam Natury, że patrząc na te nowości aż za nią zatęskniłam :D


Walka z bólem kręgosłupa lędźwiowego dokuczliwe dolegliwości\nPodczas gdy wiele osób sięga po metody zwalczania bólu kręgosłupa piersiowego, to część społeczeństwa zmaga się z uciążliwymi bólami odcinka lędźwiowego. Bóle lędźwiowo-krzyżowe mogą być powodowane różnymi czynnikami i schorzeniami, a jednym z częściej występujących jest tak zwana dyskopatia lędźwiowa.\nJeśli bóle ograniczają się jedynie do okolicy lędźwiowej kręgosłupa, wówczas możemy mieć do czynienia z postrzałem. Jeśli natomiast uciążliwa bolesność dotyczy głównie tylnej części uda i promieniuje do okolicy lędźwiowo-krzyżowej, wówczas może to być lumbago. Tego rodzaju bóle niekiedy mogą ponadto oznaczać rwę kulszową.\nAby ukoić ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, niekoniecznie trzeba sięgać po środki przeciwbólowe. Przyjmowanie leków o działaniu przeciwbólowym w zbyt dużych ilościach może mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, powodować senność, problemy z koncentracją, a także wiele innych skutków ubocznych. Dlatego o wiele lepiej postawić na domowe sposoby walki z bólem kręgosłupa, zwłaszcza, że są one znacznie bardziej bezpieczne.\nDolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa lędźwiowego można skutecznie łagodzić przy pomocy zmiany stylu życia oraz regularnie wykonywanych ćwiczeń. Bardzo duże znaczenie ma także utrzymywanie prawidłowej postawy w trakcie siedzenia. Jeśli więc spędzamy długie godziny za biurkiem, warto zadbać o odpowiednie krzesło oraz ustawienie monitora. Jeśli będziemy siedzieć we właściwej pozycji, bóle kręgosłupa będą stawać się coraz mniej dokuczliwe.\nDla kręgosłupa, zarówno lędźwiowego, jak i piersiowo-szyjnego najlepsza jest naturalna pozycja siedząca. Oznacza to, że stopy powinny leżeć płasko na ziemi. Plecy natomiast muszą być całkowicie wyprostowane i oparte o krzesło. Dodatkowo w części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłup możemy podeprzeć specjalnym wałkiem. Pamiętajmy także o prostym trzymaniu głowy.\nBóle kręgosłupa lędźwiowego można także łagodzić za pomocą odpowiednio dobranych ćwiczeń na plecy. W zwalczaniu tego rodzaju przypadłości bardzo pomocne wydaje się być przede wszystkim pływanie na grzbiecie. Przy problemach z kręgosłupem nie należy natomiast pływać żabką – to dość duże obciążenie dla kręgosłupa, dlatego z tego stylu warto zrezygnować. Ulgę w bólu kręgosłupa lędźwiowego mogą też przynieść ćwiczenia na siłowni, jednak powinny być one wykonywane pod okiem trenera.\nPrzewlekłe bóle kręgosłupa są w stanie znacznie utrudnić nam codzienne funkcjonowanie. Dlatego takich dolegliwości nie należy lekceważyć. Jeśli samodzielnie nie potrafimy znaleźć przyczyny bólu pleców, wówczas najlepiej zdecydować się na wizytę u specjalisty. W ten sposób nie będziemy ryzykować sposobami zwalczania bólu, które mogą jedynie pogorszyć sytuację.


Kredyt z ochroną przed wzrostem stóp procentowych - nowa oferta PKO Bank Polski!\nKredyt z ochroną przed wzrostem stóp procentowych – nowa oferta dla firm i przedsiębiorstw w PKO Banku Polskim!\nPKO Bank Polski oferuje przedsiębiorcom kredyt w rachunku bieżącym z ochroną przed wzrostem stóp procentowych. Klient ma możliwość wykupienia ochrony stawki referencyjnej WIBOR 3M, która stanowi podstawę wysokości oprocentowania kredytu. Dzięki temu przedsiębiorcy będą mogli ograniczyć ryzyko wzrostu stóp procentowych.\n- Pracując nad ofertą dla klientów Centrum Bankowości Przedsiębiorstw, na pierwszym planie zawsze stawiamy bezpieczeństwo finansów naszych klientów. W ostatnich latach stopy procentowe były bardzo korzystne dla spłacających kredyty, ale jak widzimy obecnie sytuacja ulega zmianie. Dlatego warto rozważyć zabezpieczenie się przed ryzykiem stóp procentowych, gdy okres spłaty kredytu firmowego będzie dłuższy niż 6 miesięcy. Oprócz stosowanych produktów takich jak opcja CAP, kontrakty IRS czy CIRS, nasi klienci mogą teraz wykupić ochronę stawki referencyjnej – mówi Agnieszka Wardak, dyrektor Centrum Bankowości Przedsiębiorstw.\nPKO Bank Polski jest liderem pod względem cyfrowych rozwiązań dla biznesu. Za pośrednictwem serwisu iPKO posiadacze kont firmowych mogą korzystać z wielu usług ułatwiających zarządzanie firmą. Są wśród nich e-księgowość, asystent firmowy kontrolujący płatności czy dostęp do kantoru internetowego iPKO dealer. Firmy mogą także korzystać całkowicie online z prostej i szybkiej usługi finansowania faktur. Mogą także umawiać się na spotkania z wideodoradcą i korzystać z asysty doradcy przy wypełnianiu wniosków w oddziale banku lub w siedzibie firmy.


Forum Ogrodnicze Oaza :: Topic: Domek na prerii (78/126)\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 03:29\t#567035\nBidulek tez sie popłakałam nad Jerrym i to jeszcze w takim momecie twojego życia\nDiano kochana nigdy wiecej nie pisz ze chcesz Dava zadowolić cos mu udowodnić!!!!\nNigdy wiecej słyszysz !!!! to on ma udowodnić ze jest ciebie wart!!!!\nNormalnie mam ochote nakopać ci w dupę za takie pisanie.\nPomysł ile on przepuścił kasy w klubach i na pice!!!\nA ty chcesz oszczędzać na domu?\nKochana musisz zminic myślenie bo inaczej cała terapia i cała walka na nic bedzie!\nJa wiecznie cie chwale do meza , pokazuje mu zdjęcia i mowi ze robisz kawał dobrej roboty.\nNaprawde zaczynaj sie zabezpieczać na wydarł rozwodu , bo cieżko bedzie zaufać.\nI jak ma iPhone to sa programy w Apple" Find iPhone " Find friends. Wiec spokojnie mozna namierzyć.\nW innych telefonach tez sa takie programy.\nTyle ze jeśli on wyłączy w telefonie lokazlizcje to nie znajdzie go, a raczej pokaże ostanie miejsce pobytu.\nMy mamy iphony i corka na ten program.\nChyba dobrze wysłałam.\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 09:01\t#567047\nDiano i teraz musisz bardzo mocno pracować nad sobą. Emocje minęły..., to jest najgorszy czas dla Ciebie. Wiem, pewnie chciałabyś zwinąć się w kłębek, schować przed światem, nic nie słyszeć, po prostu wyłączyć się, tak się nie da. Szkoda że nie masz obok siebie kogoś, kto dał by Ci porządnego kopa. Musisz sama bardzo mocno pracować nad sobą a masz dla kogo, córka, zwierzęta, dla siebie ...\nDiano Ty znasz swojego męża i wiesz, czy możesz dać jemu jeszcze jedną szansę, chociaż na taką, każdy zasługuje. On nie jest degeneratem, ale NIE chce się zmienić. Gdyby chciał, to powiedział by coś w stylu, tym razem przegiąłem, przeholowałem a on atakuje i wcale nie zamierza się zmieniać.\nBoję się,bardzo się boję, że ten następny raz, będzie ze zdojoną agresją i na Ciebie i Waszą córkę.\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 11:13\t#567062\nDiano - widzę, że "dorastasz", co mnie bardzo cieszy Te 60 dni to jest super sprawa, możesz "zobaczyć" z kim się związałaś. Ja WIEM jak to jest i z czym się borykasz. Ale Ty to też doskonale wiesz, wiesz, że "ten typ tak ma", jeżeli ktoś raz podniósł rękę, to znaczy, że ma to we krwi i następny raz jest kwestią czasu.\nMasz żal do swojej mamy, że nie zapewniła Ci normalnego, spokojnego dzieciństwa. Czy Twój ojciec się zmienił? A co Ty fundujesz swojej córce? Rodzice powinni dbać, żeby dzieci za wcześnie nie dorastały. Nie rozumiem zachwytów nad tym, że córka zachowała się dorośle - ona w ogóle nie powinna była mieć szansy na takie zachowanie. To nie był wypadek losowy. To rodzice ZAFUNDOWALI jej traumę. Na całe życie.\nGdyby ludzie mogli się uczyć na cudzych błędach, to opisała bym Ci swoje dzieciństwo, ale ono pewnie niewiele się różniło od Twojego. Wtedy były inne czasy.\nJa musiałam wcześnie dorosnąć, pierwsze moje życiowe postanowienie było takie, że jak dorosnę i wyjdę za mąż, a mąż mnie uderzy to go po prostu zabiję. Pójdę siedzieć, ale dzieci nie będą na to patrzyły. Nie siedzę, czyli nie uderzył\nMnie dzieciństwo ukształtowało na "twardą babę". Nie ponoszę odpowiedzialności za to co robili rodzice. Ale przy każdej kolejnej awanturze wyrzucałam sobie, że po co prosiłam mamę (mając 7 lat), żeby pozwoliła ojcu wrócić. Ja byłam dzieckiem, ona przerzuciła na mnie odpowiedzialność, pozwoliła na powrót "dla mojego dobra", bo ja prosiłam. Minęło ponad 50 lat, a to wciąż we mnie siedzi.\nDlatego pomagam kobietom, którym się wydaje, że "są w sytuacji bez wyjścia". Ale na odległość to ciężko. Wiem, że Tobie nie jest potrzebne współczucie tylko "kubeł zimnej wody".\nOstatnio zmieniany: 30 Wrz 2017 11:33 przez kokolidek.\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 12:41\t#567072\nI nie wiem co dalej myslec. Jak sie sprawa potoczy. Na razie zyje z dnia na dzien. Ale zaczynam zbierac informacje o rozwodzie, co wtedy bedzie mi przyslugiwalo, jaka pomoc.\nDiano, trzymam kciuki za pomyślne rozwiązanie Twoich problemów ale tak sobie pomyślałam, że w kontekście tego, nad czym się zastanawiasz, w krytycznej sytuacji może Cię zwieść pamięć i nie będziesz potrafiła przytoczyć konkretnych argumentów na swoją obronę, dlatego może powinnaś skopiować i wydrukować sobie na wszelki wypadek, wszystko to, o czym nam tu pisałaś- o swoich zmaganiach z problemami życia domowego i rodzinnego. Będziesz miała wszystko czarno na białym, gdyby druga strona zarzucała Tobie różne niedociągnięcia, co jak widać już stara się robić.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, Kalina, CHI\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 16:27\t#567094\nKochanie - to jest dokładnie to, co usiłowałam Ci uświadomić i cieszę się bardzo, że "dotarło". Każde z Was wnosiło coś innego, dlatego często sąd zasądza alimenty na żonę, żeby dalej mogła zajmować się dzieckiem. Masz do tego prawo, bo to Wasze wspólne dziecko i On ma obowiązek łożyć nie tylko na utrzymanie dziecka ale i na Ciebie. Kobiety nieświadome swoich praw często tkwią w takich związkach, bo nie widzą wyjścia z sytuacji.\nMiałam już nie pisać, bo odnoszę wrażenie, że jestem w mniejszości , stojąc na stanowisku, że powinnaś zakończyć ten związek. Ale co mi tam, decyzja i tak nalezy do Ciebie, a może tylko potrzebujesz poparcia\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, Nemo, nyna76, Kalina\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 16:57\t#567097\nKokolidku, jestem dokładnie takiego samego zdania co Ty. Gdyby mnie mój ślubny choćby paznokciem niechcący drasnął, to bym go więcej nawet dyszlem od wozu nie tknęła, ale wiem też że każda kobieta jest inna, więc nie mnie radzić.\nTrzymam tylko kciuki za Dianę, by podjęła dobrą decyzję dla siebie i córki, bo dla każdej z nas >dobra decyzja< może znaczyć coś innego.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, mosewa, Kalina, kokolidek\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 16:59\t#567098\nTo nie chodzi o mniejszosc czy wiekszosc. Ja bym zakonczyla taki zwiazek.Ale to Diana musi podjac decyzje.Mi jest najbardziej szkoda,ze nie mozna do niej podjechac,przytulic,napic sie wina albo herbaty i tak po przyjacielsku z nia porozmawiac albo pomilczec.\nDiana jest w sumie z tym sama,ma pomoc ,co mnie bardzo cieszy,ale w takich chwilach by sie ktos przydal komu by sie mogla na ramieniu wyplakac.\nI ja moge jej tylko pozytywne mysli przesylac i trzymac mocno kciuki za dobre decyzje.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, MagdaH, Kalina, kokolidek\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 17:00\t#567100\nKokolidek, nie jesteś w mniejszości. Jestem pewna, że większość kobiet powiedziałaby to samo- Diano kończ to i fora ze dwora "dobry" mężu. Ale życie ma rożne oblicza, odsłony i kolory. Najtrudniejszą rzeczą i najbardziej odpowiedzialną jest radzenie drugiemu. Bardzo dobrze, ze Diana może przeczytać co myślą o takiej sytuacji inne, doświadczone często przez własne życie kobiety. To wskazówki, ale decyzja musi być jej\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, Kalina, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 17:35\t#567105\nAle życie ma rożne oblicza, odsłony i kolory. Najtrudniejszą rzeczą i najbardziej odpowiedzialną jest radzenie drugiemu.\nAle ktoś musi\nTe "różne oblicza" mają wspólny mianownik. "Kochany mężulek" najpierw skutecznie przekona żonę, że jest nic niewarta, nie pracuje, jest na jego łasce i bez niego zginie, a nikt nawet palcem nie kiwnie, żeby jej pomóc. Później oczywiście żona widzi, że wszyscy wokół są "poprawni politycznie" i udają, że niczego nie widzą, nikt się nie chce wtrącać w cudze sprawy. Potwierdza tym zdanie "oprawcy", że jest na niego zdana.\nJeżeli Diana nie dojrzała do tego, żeby odejść, to mogę pisać do bólu, i tak nie odejdzie. Ale jeżeli taka myśl gdzieś tam w jej głowie kiełkuje, to potrzebuje potwierdzenia, że robi dobrze. Inaczej się rozmawia "na żywo", nie raz kobieta wie, że powinna odejść, idzie do domu z mocnym postanowieniem, że tak zrobi, a wchodzi i strach ją paraliżuje, sama sobie robi nadzieję, że może już będzie dobrze. Czasami naprawdę potrzeba czegoś innego (np pobije dziecko) żeby podjęła decyzję. Ale nie raz też słyszałam, że tylko we mnie miały oparcie, bo tylko ja powiedziałam głośno co myślę, bo ksiądz, rodzina znajomi - że sakrament, że wstyd, że się zmieni. Nie znam przypadku, że się zmienił. Dochodzi jeszcze ten codzienny strach - w jakim stanie wróci do domu, jaki będzie miał humor, zmiesza z błotem czy od razu "wpierdziel"? I ona się dziwi, że ma nerwicę?\nZa tę wiadomość podziękował(a): Nemo, Kalina, CHI\nDomek na prerii\t30 Wrz 2017 23:39\t#567227\nWlasnie sie zwazylam. Stracilam cztery kilo w dokladnie tydzien. z 58 do 54. Wystaja mi zebra i miednica.\nZa to zeby dziecko nie czulo sie, ze nie interesuje sie nia, zabralam ja na zakupy po kostium, Halloween. Bylysmy w dwoch miejscach i nic jej sie nie podoba diabeł. Chce bialego husky-wilka. Sprawdze na eBay. Za to kupialm dwie pary cieplych botkow dla niej, na te zimna pogode. Przez pogode musze czesto sprawdzac konie, zaderkowalam je i daje wiecej kalorycznego zarcia. To dodatkowa praca, ale mam nadzieje, ze bede mogla w koncu jakos skonczyc wylewke i kiedy zrobie drzwi do drugiej czesci stajni, to bede mogla zamknac je na noc w cieple.\nZnajoma meza, Pauline, dzwonila wczoraj i chciala zabrac Aerwynn na pare godzin. Teraz ise nie dozywa wiec nie wiem czy to dalej aktualne. Miala podac gdzie sie spotkac i o ktorej. Napisalam wiadomosc-cisza...\nNie bedzie tez mezza znajomej, bo trafila mu sie wieksza robota i musi pojsc jutro, nie bedzie wiec mogl podlaczyc mi umywalki i zrobic hydrauliki. W sumie ok, bede mogla troche posprzatac. Drugi facet, maz Missy byl z ni adzis i wczoraj wieczorem, w koncu mam podlaczone kable do lazienki jak trzeba, do wlacznika swiatla, ktore zwisaly sobie od wiosny. Tak wyglada teraz, gotowe do przykrycia plyta kartonowo-gipsowa.\nI przez to nie moglam nic dalej zrobic, ale oczywiscie to byla moja wina, ze projekt niedokonczony.\nMaz Cindy ma podrzucic wiertarke chyba udarowa, z ostrzem do wiercenia w granicie, moze mi sie uda powiesic szafke lub obie szafki w mojej lazienc,e ktora robie. Wszystkie ostrza sie tepia na probie przewiercenia, on jako specjalista od lazienek, ma profesjonalny sprzet-i tak, kupilam ostrza do kafelkow, ale poszlo ich trzy w ciagu kilku minut.\nWlasnie wmuszam w siebie kawalek chleba. Jedyna rzecz, od ktorej nie odrzuca mnie tak bardzo. Wiem, ze musze jesc zeby miec sile. tylko ze nie mam ochoty jesc. Nie, nie jestem w ciazy. To stress mnie zabija.\nDla meza to siodmy dzien bez drinka. I Dannis i Louis pili przy nim w trupa. To tez nie jest ok. Wie, ze korzystaz ich goscinnosci, ale dla Davida to podwojne wyzwanie, kiedy proponuja mu wypicie z nimi. Swoja droga, pokazuje, na jakiej zasadzie dobiera przyjaciol..\nOstatnio zmieniany: 30 Wrz 2017 23:45 przez planta.\nZa tę wiadomość podziękował(a): Kalina, pszczelarz5, CHI\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 00:00\t#567230\nWitam Diano bardzo nie fajnie że mąż przebywa w takim towarzystwie że piją ,po prostu nie da rady ,to tylko kwestia czasu kiedy zacznie (obym się mylił)\nDiano ja nigdy nie używam udaru do wiercenia w płytkach zawsze kończy się katastrofą\nU używam wierteł widiowych ,ale koniecznie szlifowanych na tzw, ostro zwykła widja ma kont szlifowania ujemny\nA poza tym to może spróbuj cos poza samym chlebkiem zjeść ,przecież przed tobą ogrom prac które sobie wyznaczyłaś.\nOstatnio zmieniany: 01 Paź 2017 00:01 przez pszczelarz5.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, Kalina, Kasionek, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 08:47\t#567242\nUważaj z tym, może on coś kombinuje?\nZa tę wiadomość podziękował(a): Kalina, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 08:49\t#567243\nDla meza to siodmy dzien bez drinka. I Dannis i Louis pili przy nim w trupa. To tez nie jest ok.\nTo nie jest fajnie, ale, to jest znak, że jednak potrafi się opanować i nie pić.\nTe 60 dni pokaże, czy Dave i Diana jeszcze chcą być razem, czy potrafią jeszcze ze sobą rozmawiać i sobie zaufać.\nJa biorę pod uwagę to, że Diana jest tam zupełnie sama. Nie ma nikogo przy niej, kto by jej wysłuchał, kto doradziłby jej w danej sytuacji, przytulił a nawet "dał kopa" tu i teraz. I może sprawił, że Diana uwierzyłaby w swoją wartość i podniosła głowę do góry i wszystko widziałaby inaczej.\nDiano, po okresie "kwarantanny" Dave, rozmawiajcie, krzyczcie, i wygarnijcie sobie wszystkie żale, pretensje... a rozwód? na końcu, po wszystkim, kiedy już dojdziecie do wniosku, że Wasze małżeństwo nie ma przyszłości, wtedy rozwód. To jest tylko moje zdanie.\nCieszę się Diano, że masz zajęcie, że działasz. Przecież jesteś silną i dzielną dziewczyną\nKokolidku, ja bardzo sobie Ciebie cenię a najbardziej Twoją szczerość. Czasami poczytuję wpisy na Forum, Twoje też.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 09:09\t#567246\nKazdy kto zetknął się z terapia leczenia alkoholizmu, wie ze przebywanie w knajpie czy asystowanie przy libacjach alkoholowych to jest chlanie na sucho. Prędzej czy później kończy się zapijaniem fizycznym. I nie Dannis i Louis maja o to dbać by Twój maz trzymał sie od takich sytuacji z daleka, a on sam. Znałam wielu trzeźwych alkoholików ci, którzy chcieli wyplatać sie z tego na poważnie nawet na obiad do restauracji gdzie podają alkohol przez pierwsze pięć lat nie wchodzili. Czarno to widzę, ale moze na terapii uświadomią to Twojemu mężowi.\nZa tę wiadomość podziękował(a): planta, MagdaH, Kalina, pszczelarz5, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 10:05\t#567252\nDiano, to niezbliżanie się, to dotyczy tylko Ciebie, czy Waszej córki też?\nAerwynn, bym z nim nie zostawiła. Nie teraz.\nZa tę wiadomość podziękował(a): pszczelarz5, CHI, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 11:12\t#567256\n... a rozwód? na końcu, po wszystkim, kiedy już dojdziecie do wniosku, że Wasze małżeństwo nie ma przyszłości, wtedy rozwód.\nI to jest właśnie mechanizm, o którym pisałam Podaj mi jeden powód, dla którego On może chcieć rozwodu, tylko jeden.\nJeżeli dojdzie do rozwodu będzie musiał płacić tyle, ile sąd zasądzi, a teraz daje ile chce. Zdecydowanie mniej, bo to co daje - obejmuje również jego potrzeby (wikt i opierunek). Będzie musiał opłacić panią do sprzątania, zanieść ciuchy do pralni itd. I najważniejsze - będzie sobie musiał poszukać kolejnej ofiary. On potrzebuje adoracji (kluby z panienkami) ale i musi mieć na kim "rozładować" stres (jeden idzie na ryby, drugi przekopać ogródek, trzeci na dziwki a czwarty komuś przyłożyć - ale tak, żeby nie oddał).\nOn zrobi wszystko, żeby wmówić Dianie, że teraz to będzie miała raj na ziemi (i przez jakiś czas może tak być).\nDlatego sytuacja jest trudna, że Diana jest osamotniona, nie ma nikogo, kto by powiedział: "zabieraj dziecko i zwierzyniec i chodź do mnie".\nI decyzję musi podjąć sama, to Ona musi ocenić sytuację. Większość ludzi, których zna, to znajomi męża - więc będą ją zapewniać, że "to był incydent, to nie on, to wódka i na pewno już nigdy tego nie zrobi".\nJa nie chcę jej do niczego namawiać. Mnie chodzi tylko o to, żeby kiedyś nie powiedziała: "Gdyby mi wtedy ktoś to powiedział to może bym się zastanowiła i postąpiła inaczej". Chcę, żeby oceniając sytuację spojrzała na nią z różnych perspektyw.\nOstatnio zmieniany: 01 Paź 2017 11:14 przez kokolidek.\nZa tę wiadomość podziękował(a): dala, planta, mosewa, nyna76, Kalina, Kasionek, CHI\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 12:29\t#567262\nPodaj mi jeden powód, dla którego On może chcieć rozwodu, tylko jeden.\nUpatrzona i "zaklepana" nowa "łatwiejsza do okiełznania" ofiara...\nNie widzę innego prawdopodobnego powodu.\nMogę tu przytoczyć swój przykład i swojego otoczenia, ale prawie wszystko tu już zostało powiedziane - kokolidek ma całkowitą (niestety) rację.\nI Diano wiesz, czego moja przyjaciółka i znajoma najbardziej żałują - te co zostały same w 2016 r?\nDlaczego tak późno się zdecydowałam Teraz żyją spokojniej, wszystko się zaczyna prostować i układać..\nDiano przeczytałam cały Twój wątek.\n1.Dave ma "mistrzostwo świata" w dołowaniu i zaszczuciu Ciebie.\n2.Uwierz w siebie - jesteś fantastyczna - gospodarna, zaradna, zorganizowana i .... (wstaw dowolne) i masz oparcie w "systemie pomocy państwowej"\nOstatnio zmieniany: 01 Paź 2017 12:30 przez CHI.\nZa tę wiadomość podziękował(a): nyna76, Kalina, kokolidek\nDomek na prerii\t01 Paź 2017 12:37\t#567263\nOdpada, ekonomiczne nieopłacalne\nDiana jest w tej chwili najbardziej opłacalną opcję, znalezienie nowej wiąże się z płaceniem alimentów.