XII Integracyjny Festiwal Piosenki „ŚWIĘTO MUZYKI 2015” już za nami. – Zespół Szkół Specjalnych w Chojnicach\n7 marca, 2018 22 maja, 2015\nTradycyjnie został zorganizowany przez Stowarzyszenie Przyjaciół Zespołu Szkół Specjalnych w Chojnicach „RAZEM” przy wsparciu finansowym ze strony Powiatu Chojnickiego.\nW środę 20 maja, blisko 100 uczniów i wychowanków placówek kształcenia specjalnego zawitało do Chojnic, by wziąć udział w corocznym muzycznym spotkaniu. Wykonawcy pochodzili z Tczewa, Czerska, Człuchowa, Warcza, Nowego Dworu Gdańskiego, Tucholi, Turska, Piły, Stężycy i oczywiście z Chojnic. Festiwal był okazją do wspólnego muzykowania. Było ono przede wszystkim radosne, bowiem w swoich prezentacjach wykonawcy przywołali bardziej lub mniej znane przeboje z lubianych przez nas wszystkich bajek i filmów. Przez kolejne prezentacje – sprawnie i z humorem – przeprowadził nas jak zawsze Tomasz Klaman.\nNa zaproszenie do wspólnego świętowania odpowiedzieli: Marek Jankowski – członek Zarządu Powiatu, Andrzej Gąsiorowski – dyrektor Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie w Chojnicach,Joanna Warczak – kierownik Warsztatu Terapii Zajęciowej, Renata Smagorzewska – wicedyrektor Szkoły Podstawowej nr 5, Barbara Biesek – dyrektor Zespołu Szkół Specjalnych w Chojnicach oraz Maciej Kasprzak – przewodniczący Rady Rodziców ZSS w Chojnicach.\nWystępy odbywały się w dwóch kategoriach: szkoła podstawowa i gimnazjum. Jurorzy Renata Smagorzewska, Joanna Porożyńska i Michał Leszczyński stanęli przed niezwykle trudnym zadaniem. Z roku na rok można zaobserwować coraz wyższy poziom wykonywanych utworów. Młodzi artyści przygotowują się niezwykle starannie i z wielkim zaangażowaniem. Ostatecznie w kategorii szkół podstawowych pierwsze miejsca zajęli: solista – Kacper Wirkus reprezentujący naszą szkołę oraz nasz Zespół „URWIS BAND”. W kategorii gimnazjalistów zwyciężczynią została Magdalena Bukowska z SOSW z Nowego Dworu Gdańskiego oraz Zespół„SAMER BAND” z ZSP z Tczewa. Wszystkim laureatom gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów.\nImpreza została uświetniona występami gości: Darka Buczka – zwycięzcy Festiwalu Zaczarowanej Piosenki im. Marka Grechuty w 2014 r., Liliany Kafel – niezwykle utalentowanej uczennicy SP 5 oraz Dominika Rzeźnika ucznia klasy VI SP 1.\nPod koniec Festiwalu miało miejsce rozstrzygnięcie konkursu plastycznego zorganizowanego przez Towarzystwo Przyjaciół Dzieci pod hasłem „Muzyka, tolerancja, integracja”. Festiwal został zorganizowany przy wsparciu partnerów: Zespołu Szkół Specjalnych w Chojnicach, Warsztatu Terapii Zajęciowej, Chojnickiego Domu Kultury, Stowarzyszenia Rodzin Zastępczych „FAMILIA” w Chojnicach oraz studia fotografii cyfrowej „Hackert”.\nKategorie 2014/2015, Wszystkie Tagi Święto Muzyki Zobacz wpisy


N 49,9600 E 18,9614\nHotel Imperium znajduje się na obrzeżach Pszczyny przy ulicy Bielskiej 54 w bezpośrednim sąsiedztwie drogi krajowej nr 1 z jednej strony, a dużym kompleksem leśnym z drugiej.\nPołożenie hotelu sprawia, iż dojazd nie stanowi żadnego problemu, a jednocześnie daje możliwość wyjazdów turystycznych czy biznesowych. Do Katowic bowiem czas podróży to 35 minut, lotniska w Pyrzowicach - 1 godzina, Tychów - 15 minut, Bielska-Białej również 15 minut, a do granicy w Cieszynie - 40 minut.\nAtrakcje turystyczne Pszczyny\nBędąc w Pszczynie, nie można zapomnieć o zabytkowej Starówce z pięknymi, malowniczymi uliczkami. Warte odwiedzenia jest również Muzeum Prasy Śląskiej oraz Skansen - Zagroda Wsi Pszczyńskiej.\nLubiącym aktywnie spędzać wolny czas, polecamy pole golfowe w Pszczynie.\nNa wycieczkę do Pszczyny nasi Goście wybrać się mogą również na rowerach i wszystkie te atrakcje zobaczyć z perspektywy dwóch kół. Na terenie hotelu znajduje się bowiem wypożyczalnia rowerów.\nKolejną atrakcją jest Rezerwat Żubrów w Jankowickich lasach, tuż obok Pszczyny.\nLokalizacja Hotelu Imperium to wspaniała baza również do nieco dalszych wypadów turystycznych. W odległości 30 km od hotelu znajduje się Oświęcim i Muzeum Auschwitz-Birkenau. Przyjemnie jest również wybrać się na krótki wypad w Beskidy. Od Wisły dzieli nas odległość 30 km, Ustronia - 25km, a od Szczyrku tylko 30 minut drogi. Zimą Szczyrk zaprasza do ośrodka narciarskiego


Jacek Kryg – FENG SHUI od POCZĄTKU odc. 1. ZNAKOMITY WYKŁAD © VTV |\nJacek Kryg – FENG SHUI od POCZĄTKU odc. 1. ZNAKOMITY WYKŁAD © VTV\nJacek Kryg – Feng Shui od początku. odc. 1 – cell: 601 713 907, www.szkolabezgranic.pl, szkolabezgranic@szkolabezgranic.pl Zapraszam na pierwszą …\nParivartan Raj Yoga In Indian Astrology ( hindi )\nYuvao Main Nashe ki aadat – Chutkara Kaise Paye -Astro Upay – Part 1\nczegoś chcialam się dowiedzieć konkretnego, ale gdzie tam.. mowa trawa, strata czasu\nGDZIE DWIE STRONY SIE SPIERAJA TAM TRZECIA KORZYSTA- KIM JEST TA TRZECIA STRONA??? Moze PRAWNICZKA BANKU SWIATOWEGO Karen Hudes mowi PRAWDE?\nPROJEKT UJAWNIENIE Wszystkim UJAWNIC i koniec wiekszosci problemow. Chcemy byc POTEGA to rozpowszechnic i produkowac u Nas Zderzaki Lagiewki.\nLalak i Skwarek na you tube i wszystko bardziej jasne, Convex Earth Documentary. A o Planie hrabiego Kalergi i Agendzie 2030 CISZA?\nTrzeba wrocic do historii Imperium Lechi wtedy wyjdziemy na prosta.\nKtos oskarza nie prawidlowo oskarza sie spowrotem prawidlowo- logicznie .\nPowtarzam ; Chcemy byc POTEGA to rozpowszechnic i produkowac u nas Zderzaki Lagiewki.\nNajważniejszy jest człowiek a nie Feng Shui .To człowiek swoją energia wypełnia przestrzeń a nie odwrotnie .To jest jak śpiewak który dżwiękiem rozciąga mieśnie ciała żeby jego głos zabrzmiał pełną gamą pięknych dżwiekow a nie mięśnie rozciągają dzwięk żeby głos zabrzmiał w ciele .\ndotyczy to chrisa\nco za straszna mina az sie przerazilam\nNaszą energetykę zmieniamy na korzystną przez nasze pozytywne intencje, zachowania, a to powoduje powstawanie pola wokół nas, informacyjno-energetycznego, a najważniejsze by pokazywało nasz moral, dobry, piękny kolor pola moralu. Teraz w nowym naszym wszechświecie nie potrzebujemy nic, poza naszą intuicją, intencją.\nWitam serdecznie, pozdrawiam ?\nKochani, bardzo was przestrzegam przed korzystaniem z tej metody. Parę ladnych lat temu uczestniczyłam w kilku kursach F S. Wmawiano nam, ze nasze zycie zalezy o ustawienia gadzetów w naszym mieszkaniu. Jakieś dzwoneczki, wstązeczki, sznureczki boźki itp. Wpadłam w jakąs obsesję (i nie tylko ja) Zaobserwowałam, ze cos niedobrego zaczęło się dziać w moim zyciu. Oraz w otoczeniu moich bliskich. Czułam pustkę, przygnębienie a pozniej początki depresji. .. Czułam, ze moim.obowiązkiem było poinformować Was o tym. A co zrobicie z tą wiedzą, to juz sami zadecydujecie. Miejmy swój rozum…. pozdrawiam wszystkich❤\nW tą sobote 6 kwietnia odbędzie sie protest Stop ACTA 2.0 w Krakowie na rynku o godzinie 17:00 wypadało by wspomnieć coś o tym w programie 🙂 aby przybyło więcej zaineresowanych.\nLeave a Reply to Teresa Furgal Cancel reply\nStudy of Divisional Charts – Latest Vedic …\nFeng Shui Tip to Accumulate Wealth\nSaturn in 8th house of Horoscope-Good or …\nVashikaran Specialist in Australia |+91-9636724555+91-9636724555 Astrology


Ogłoszenie o zmianie treści wezwania na spółkę TETA S.A. | Aktualności | SII\nOgłoszenie o zmianie treści wezwania na spółkę TETA S.A.\nUNIT4 podwyższył cenę oferowaną za akcje Teta S.A.\nSliedrecht, 30 czerwca 2010 – UNIT4 N.V. ("UNIT4"), wiodący globalny dostawca oprogramowania dla przedsiębiorstw, spółka notowana na giełdzie Euronext w Amsterdamie stanowiącej własność NYSE Euronext, która w dniu 31 maja 2010 ogłosiła wezwanie ("Wezwanie") do zapisywania się na sprzedaż 100% akcji Teta S.A. ("Teta"), w dniu dzisiejszym podwyższyła cenę oferowaną za akcje w wezwaniu. Podwyższenie ceny jest odpowiedzią na wezwanie dotyczące Teta ogłoszone przez Sage Group plc w dniu 23 czerwca 2010.\nPrzedmiotem Wezwania jest 11.826.831 (jedenaście milionów osiemset dwadzieścia sześć tysięcy osiemset trzydzieści jeden) akcji zwykłych uprawniających do 11.826.831 głosów na Walnym Zgromadzeniu reprezentujących 100% łącznej liczby głosów.\nCena oferowana przez UNIT4 w okresie od 30 czerwca do 5 lipca 2010 r.\nW okresie następnych 5 dni roboczych tj. od dnia 30 czerwca 2010 r. do dnia 5 lipca 2010 oferowana przez UNIT4 cena wynosi 14,00 PLN za jedną akcję Teta, co oznacza wycenę wszystkich akcji Teta na poziomie 165,6 milionów PLN.\nOferowana przez UNIT4 cena oznacza:\n- Premię w wysokości 23,02% w stosunku do średniej rynkowej ceny akcji Teta ważonej wolumenem obrotów za okres trzech miesięcy bezpośrednio poprzedzający dzień ogłoszenia niniejszego Wezwania, wynoszącej 11,38 PLN za jedną akcję; oraz\n- Premię w wysokości 26,12% w stosunku do ostatniej ceny zamknięcia akcji Teta na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie przed 31 maja 2010 r. tj. datą ogłoszenia Wezwania.\nOferowana cena zostanie zapłacona zarówno tym akcjonariuszom Teta, którzy (i) złożyli zapisy na sprzedaż akcji przed zmianą ceny, jak i tym, którzy (ii) złożą zapisy w ciągu wyżej wspomnianych 5 dni roboczych.\nNabycie akcji objętych zapisami złożonymi do 5 lipca 2010 r. nastąpi niezwłocznie po tej dacie, a w każdym wypadku nie później niż dnia 8 lipca 2010 r.\nSfinalizowanie transakcji nabycia akcji objętych zapisami złożonymi w powyższym terminie uwarunkowane jest uzyskaniem przez UNIT4, w odpowiedzi na podwyższoną cenę, zapisów na sprzedaż akcji w liczbie odpowiadającej przynajmniej 33,33 % plus jedna akcja wszystkich akcji Tety.\nCena oferowana przez UNIT4 w okresie od 6 lipca 2010 r.\nOd dnia 6 lipca 2010 r. oferowana cena wynosić będzie 12,80 PLN za jedną akcję Teta.\nSfinalizowanie transakcji nabycia pozostałych akcji Teta uwarunkowane będzie uzyskaniem przez UNIT4 zapisów na sprzedaż akcji w liczbie odpowiadającej przynajmniej 66 % plus jedna akcja wszystkich akcji Tety.\nPozostałe warunki Wezwania pozostaną bez zmian.\nINFORMACJA O ZMIANIE TREŚCI WEZWANIA ORAZ CENY\npo jakiej mają być nabywane akcje w ramach wezwania do zapisywania się na sprzedaż akcji spółki\nTeta S.A. z siedzibą we Wrocławiu (Teta) ogłoszonego przez UNIT4 N.V. z siedzibą w Sliedrecht, Królestwo Niderlandów (Wzywający) w dniu 31 maja 2010 r. (Wezwanie).\nWzywający niniejszym informuje o dokonaniu zmiany treści Wezwania oraz zmiany ceny po jakiej mają być nabywane akcje Teta w ramach Wezwania, jak opisano poniżej.\n1. Pkt 6 Wezwania uzyskuje następujące, nowe brzmienie:\n„Wzywający, jako podmiot nabywający Akcje, zamierza nabyć Akcje tylko w sytuacji, gdy 5 lipca 2010 złożone zapisy obejmować będą co najmniej 3.942.278 Akcji Spółki co stanowi 33,33 % plus jedna akcja ogólnej liczby Akcji Spółki, uprawniających do 3.942.278 głosów na walnym zgromadzeniu Spółki, co stanowi 33,33 % plus jeden głos ogólnej liczby głosów.\nWzywający, jako podmiot nabywający Akcje, zamierza nabyć Akcje, na które zapisy złożone zostaną od 6 lipca 2010 r. do końca okresu przyjmowania zapisów, tylko w sytuacji gdy na koniec tego okresu zapisy obejmować będą co najmniej 7.805.710 Akcji Spółki (wliczając w to Akcje Spółki objęte zapisami złożonymi do 5 lipca 2010 r.), co stanowi 66 % plus jedna akcja ogólnej liczby Akcji Spółki, uprawniających do 7.805.710 głosów na walnym zgromadzeniu Spółki, co stanowi 66 % plus jeden głos ogólnej liczby głosów.\nWzywający może odstąpić od jednego lub obu spośród wskazanych wyżej wymogów osiągnięcia minimalnej liczby Akcji objętych zapisami i może nabyć Akcje nawet, jeśli na koniec zakończenia terminu przyjmowania zapisów liczba Akcji objętych zapisami będzie mniejsza niż 3.942.278 lub odpowiednio 7.805.710.\nW przypadku, gdy Wzywający podejmie decyzję o nabyciu Akcji pomimo niespełnienia się warunku, o którym mowa powyżej, poinformuje o tym niezwłocznie poprzez agencję informacyjną, o której mowa w art. 58 Ustawy, jednak nie później niż w ostatnim dniu przyjmowania zapisów na sprzedaż Akcji, tj. nie później niż w dniu 20 lipca 2010 r. Dodatkowo, informację o podjęciu decyzji o nabyciu Akcji pomimo niespełnienia się warunku dotyczącego minimalnej liczby akcji, Wzywający ogłosi w co najmniej jednym dzienniku o zasięgu ogólnopolskim, nie później niż w terminie 2 dni roboczych po dniu 20 lipca 2010 r.”\n2. Pkt 9 Wezwania uzyskuje następujące, nowe brzmienie:\n„Akcje objęte Wezwaniem będą nabywane po cenie 14 PLN (słownie: czternaście złotych) za jedną Akcję Spółki w okresie od 30 czerwca 2010 r. do 5 lipca 2010 r. oraz po cenie 12,80 PLN (słownie: dwanaście złotych 80/100) za jedną Akcję Spółki w okresie od 6 lipca 2010 r. do 20 lipca 2010 r.”\n3. Pkt 20 Wezwania uzyskuje następujące, nowe brzmienie:\n„Transakcje nabycia Akcji objętych zapisami złożonymi do 5 lipca 2010 r. zostaną zawarte na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie S.A. nie później niż 8 lipca 2010 r.\nTransakcje nabycia Akcji objętych zapisami złożonymi od 6 lipca 2010 r. zostaną zawarte na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie S.A. nie później niż trzeciego dnia roboczego po zakończeniu okresu przyjmowania zapisów.\nRozliczenie powyższych transakcji nastąpi nie później niż w ciągu trzech dni roboczych od daty ich zawarcia.”\n4. Pkt 31 Wezwania uzyskuje następujące, nowe brzmienie:\n„Tytułem zabezpieczenia nabycia Akcji w Wezwaniu, w dniu 28 maja 2010 r., ING Bank N.V. z siedzibą w Amsterdamie, Królestwo Niderlandów wystawił gwarancję bankową na kwotę nie niższą niż wartość wszystkich Akcji, których nabycie ma nastąpić w Wezwaniu. Kwota gwarancji została podwyższona w dniu 30 czerwca 2010 r. w związku z podwyższeniem ceny nabycia Akcji, będących przedmiotem Wezwania.\nZaświadczenie o ustanowieniu zabezpieczenia zostało przekazane Komisji Nadzoru Finansowego.”\nW imieniu UNIT4 N.V.:\nW imieniu ING Securities S.A.:\nSzczegółowe informacje na temat wezwania na stronie:


Propozycje Egmont na Dzień Dziecka: My little Pony / Masza i Niedźwiedź | Pyzuszkowo\nOpublikowany 24 maja 2017 przez pyzuszkowo\nDzień dziecka zbliża się wielkimi krokami. Każdy z rodziców stara się przygotować jakąś niespodziankę dla swoich pociech. Dziś przedstawię Wam nowości od Wydawnictwa Egmont, które dostanie Martynka. Chyba większość z nas ma w domu małego sympatyka dziecięcych kreskówek i ulubionych bohaterów.\nCórka od dawna jest wielką fanką kucyków Pony. W swojej domowej kolekcji ma ich kilkanaście Dlatego pomyślałam, że książeczki z My Little Pony z pewnością ją ucieszą.\nPromocja w księgarni internetowej Egmont 26,24 do zakupienia TUTAJ\nSpecjalnie dla małych fanek My Little Pony w książeczce jest dwanaście wspaniałych opowieści nie tylko na dobranoc. Nowe przygody czekają na bohaterów książeczki, a my możemy przenieść się w świat Ponyville. Książka ma piękne ilustracje, które z pewnością przyciągną wzrok małego słuchacza. Kolejnym plusem jest dość duża czcionka dla początkujących czytelników.\nTytuł: My Little Pony 600 naklejek\nPromocja w księgarni internetowej Egmont 14,99 do zakupienia TUTAJ\nNaklejkowy szał wciąż trwa, a książeczka z naszymi ulubionymi kucykami My Little Pony na pewno będzie miłą niespodzianką. Oprócz pięknych i kolorowych naklejek znajdziemy również zagadki i łamigłówki. Będzie to kolejny powód do wspólnej zabawy na wiele godzin.\nA teraz coś dla małych fanów Maszy i Niedżwiedzia\nTytuł: Masza i Niedźwiedź. Czytam i układam\nDla kogo? dzieci, wiek 3-7 lat\nKsiążeczka i układanki w jednym. Duże litery zachęcają dzieci do nauki czytania, a dodatkowo mamy w książce 5 obrazków puzzli, które składają się z trzydziestu elementów. To świetny sposób na udaną zabawę. Martynka z pewnością ucieszy się i będzie miała zajęcie na jakiś czas\nTytuł: Masza i Niedźwiedź. Witajcie w naszym lesie! Leśne szablony\nFormat: 23,8 x 20,9\nDla kogo? dzieci, wiek 3-7\nPromocja w księgarni internetowej Egmont 18,74 do zakupienia TUTAJ\nBardzo fajna książeczka z ciekawostkami dla małych rysowników. Dzięki szablonom, które znajdziemy w środku, można tworzyć szkice i wspaniałe rysunki Maszy oraz jej leśnych przyjaciół. Pomysłów może być wiele na to, czym i gdzie będziesz je rysować i kolorować.\nNa wieczorne czytanie polecam serię Moje bajeczki. Znajdziemy tutaj ciekawe opowieści o przygodach małej psotnicy, które przeniosą Was w bajkowy świat. Z tej serii ukazały się również inne książeczki z ulubionymi bohaterami dziecięcych kreskówek.\nAktualnie w księgarni znajdziemy mnóstwo rabatów na książeczki i gry. Jeśli nie macie pomysłu na prezent to polecam serdecznie i gwarantuje udaną zabawę z Egmont.pl\nA Wy już macie pomysł na prezent z okazji Dnia Dziecka?\nHome,Przygoda z książką\nTagi: biblioteczka, dzień dziecka, egmont, książeczki, książki, masza i niedźwiedź, my little pony\n4 comments on “Propozycje Egmont na Dzień Dziecka: My little Pony / Masza i Niedźwiedź”\n27 maja 2017 o 07:52\nMamy te pozycje ale szczerze mówiąc jeszcze do nich nie zajrzałam. A wyglądają ciekawie.\n31 maja 2017 o 19:11\nMamy dwie książeczki z Maszą i Niedźwiedziem – to nasze pierwsze spotkanie z tymi bohaterami, więc to nowa przygoda.


Mały Zizou - Mistrzowie Polski\nMyślał, że do niego świat należy. Uśmiech rodem z Hollywood. Niesamowity luzak i najlepszy bretoński piłkarz od czasów Stephane’a Guivarc’ha. Kiedy wchodził na boisko to mierzył swoich przeciwników wzrokiem niczym Michael Jordan. Był tak pewny siebie, że gdyby wszedł do baru z karaoke to pewnie wybrałby do zaśpiewania jedną z piosenek Michaela Jacksona lub Freddiego Mercury’ego. Wydawało się, że zostanie następcą Zinedine’a Zidane’a. Tak się jednak nie stało. Przed Wami Yoann Gourcuff, niespełniony talent z Francji.\nYoann Miguel Gourcuff urodził się 11 lipca 1986 roku w Plomeur we Francji.\nPochodzi ze sportowej rodziny. Jego matka grała w koszykówkę, a ojciec to jedna z legend klubu Lorient (był piłkarzem i trenerem drużyny).\nMłody Yoann odziedziczył zacięcie sportowe po rodzicach. Był wszechstronnie uzdolniony i zapowiadał się na dobrego… tenisistę. Mimo wszystko lepiej grał w piłkę. W wieku 12 lat porzucił tenis na rzecz futbolu. Marzył o wielkiej karierze, a jego piłkarskim idolem był Brazylijczyk Pele.\nSwoją przygodę z piłką rozpoczął w klubie Lorient. W meandry futbolu wprowadzał go ojciec Christian. W 2001 roku Christian Gourcuff przeniósł się do Stade Rennes. Yoann podążył za nim i dokończył szkolenie w Rennes.\nW listopadzie 2003 roku podpisał swój pierwszy zawodowy kontrakt w karierze. Piłkarski świat usłyszał o nim 25 lutego 2006 roku. To właśnie wtedy jego Rennes rozgromiło na wyjeździe Lyon 4:1, a on strzelił jedną z bramek. Dziennikarze we Francji byli nim zachwyceni. Zwracali uwagę, że Yoann to piłkarz świetny technicznie, nadzwyczaj kreatywny i przede wszystkim pewny siebie. Niektórzy nazywali go nawet „małym Zizou”. Natomiast jego ojciec porównywał go do argentyńskiego wirtuoza pomocy Fernando Redondo.\nZinedine Zidane nie namaścił go na swojego następcę, ale prognozował, że Francja będzie miała z niego pociechę.\nNapędzany pozytywnymi opiniami Gourcuff szedł do przodu jak burza. Robił postępy, poprawił swój strzał z dystansu i celność podań.\nW lipcu 2006 roku nastąpił przełom w jego karierze. Chłopak otrzymał ogromną szansę. Milan zapłacił za niego 4,5 mln euro. Eksperci podkreślali, że Rossoneri zrobili znakomity interes. Francuz podpisał pięcioletni kontrakt z Milanem i otrzymał numer 20 na czerwono-czarnej koszulce.\nW barwach Milanu zadebiutował 9 sierpnia 2006 roku w meczu przeciwko Red Star Belgrad w eliminacjach do Ligi Mistrzów. Następny mecz zagrał już w fazie grupowej Ligi Mistrzów. To było ogromne przeżycie dla młodziutkiego zawodnika. Francuz świetnie zaprezentował się przed publicznością na San Siro i strzelił gola AEK-owi Ateny. W nagrodę za znakomity występ na pomeczową kolację zaprosił go sam Silvio Berlusconi!\nGourcuff miał prawdziwe wejście smoka w Milanie. Wydawało się, że zostanie nową gwiazdą Rossonerich. Niestety tak się nie stało. Niewątpliwie miał ogromny talent, ale problemem był jego charakter. Facet miał 20 lat i trafił do Mediolanu. Bardziej interesował go status celebryty we włoskiej stolicy mody niż gra w piłkę. Francuz nie chciał się uczyć włoskiego, spóźniał się na treningi i nie szanował większości kolegów z drużyny. Paolo Maldini wspominał, że jego problemem było nieodpowiednie podejście. Gourcuff nie docenił faktu w jakim klubie się znalazł. Nie miał kolegów w szatni. Dochodziło nawet do sytuacji, w których zwracał uwagę Alessandro Neście, że ten źle ustawia się w obronie. Wyobrażacie to sobie? Smarkacz chciał uczyć mistrza Nestę gry w defensywie.\nMaldini, Gattuso, Cafu i Ambrosini prosili, żeby Yoann zmienił swoje podejście do treningów oraz gry. Jednak żaden z nich nie był autorytetem dla młodego Francuza. Gourcuff szedł własną drogą i nie słuchał nikogo. Nawet trener Carlo Ancelotti nie potrafił się z nim dogadać. Carletto nazwał Yoanna egocentrykiem.\nW 2007 roku Milan wygrał Ligę Mistrzów, a Gourcuff otrzymał złoty medal, chociaż w finałowym meczu z Liverpoolem nie zagrał. Wystarczyły mecze w fazie grupowej. Początek przygody z AC Milan i od razu sukces w Lidze Mistrzów, ciekawe prawda. Później było już tylko gorzej. Tifosi w Mediolanie nie potrafili go zaakceptować. W końcu nie wytrzymał Gennaro Gattuso i chamsko sfaulował Francuza na jednym z treningów w Milanello. Obrażony Gourcuff nie chciał już trenować z Gattuso.\nW lipcu 2008 roku Milan wypożyczył Gourcuffa do Bordeaux. Powrót do Francji był udany. Yoann rozegrał w sezonie 2008/2009 aż 49 spotkań w barwach Bordeaux, strzelił 15 goli i zanotował 14 asyst. Jego bramkę w meczu z PSG uznano za gola sezonu. Adriano Galliani i trener Leonardo chcieli jego powrotu do Milanu, ale Francuz nie wybaczył kolegom z Mediolanu wielu „upokorzeń” i zdecydował się kontynuować karierę w barwach „Żyrondystów”. Bordeaux zapłaciło za niego Milanowi 13,5 mln euro.\nSezon 2009/2010 był również udany. Gourcuff wystąpił w 43 meczach, strzelił 9 goli i zanotował 12 asyst. Gra w Ligue 1 mu odpowiadała. Dobra passa zakończyła się we wrześniu 2009 roku. Yoann nabawił się kontuzji pachwiny w meczu z Maccabi Haifa. Trener Laurent Blanc narzekał, że Gourcuff stracił pewność siebie po kontuzji. Odpowiedź Yoanna była natychmiastowa. Szybko wrócił do pierwszego składu i odzyskał formę pod koniec 2009 roku. Jego psychikę podbudowała nagroda piłkarza roku 2009 we Francji od magazynu France Football.\nW sierpniu 2010 roku Olympique Lyon zapłacił za niego 22 mln euro. Najgłośniejszy transfer w Ligue 1 stał się faktem. Yoann trafił do drużyny pełnej gwiazd (Lloris, Cris, Pjanić, Lopez, Bastos itd.). Pierwszego gola dla OL zdobył 17 października 2010 roku w meczu z Lille. Później strzelił bramkę w meczu Ligi Mistrzów przeciwko Benfice Lizbona. Niestety Lyon zawodził. Gourcuff był coraz bardziej sfrustrowany. Aspirował do gwiazdy numer jeden Lyonu i jako lider chciał chciał poprowadzić drużynę do mistrzostwa Francji. Swój debiutancki sezon w Lyonie zakończył z bilansem 4 goli i 5 asyst w 36 spotkaniach. Niestety Lyon zajął dopiero 3. miejsce w Ligue 1.\nProblemem Gourcuffa w Lyonie były kontuzje. Na początku sezonu 2011/2012 Yoann przeszedł operację kostki. Rehabilitacja wykluczyła go z przygotowań do nowego sezonu. We wrześniu 2011 roku doznał kolejnej kontuzji podczas treningu. Lekarze Lyonu zaczęli prowadzić nawet statystyki dotyczące ilości jego urazów. Francuz odwiedzał gabinety lekarskie około 20 razy w trakcie swojego pobytu w Lyonie. Pewnie dlatego rozegrał zaledwie 90 meczów w barwach Lyonu w Ligue 1, w których strzelił 14 goli i zanotował 19 asyst. Jego przygoda z OL zakończyła się w 2015 roku. Gourcuff wrócił do Rennes i gra w tym klubie do dziś.\nJeśli chodzi o reprezentację Francji to jest piłkarzem niespełnionym. Debiutował w kadrze 11 sierpnia 2008 roku w towarzyskim meczu ze Szwecją. Pierwszego gola dla „Les Blues” zdobył miesiąc później w meczu przeciwko Rumunii. Trener Raymon Domenech ustawiał go na pozycji ofensywnego pomocnika, tuż za napastnikami. Domenech widział w nim następcę Zidane’a. Inaczej myśleli m. innymi Franck Ribery i Nicolas Anelka. Gwiazdy „Les Blues” odcięły Gourcuffa od podań, a Yoann w meczu z Urugwajem wyglądał jak dziecko we mgle. W decydującym meczu fazy grupowej MŚ z RPA, Gourcuff otrzymał czerwoną kartkę i przyczynił się do porażki swojej drużyny. Został antybohaterem tamtego spotkania. Powołań na Euro 2012 i Mundial 2014 w Brazylii już nie dostał.\nBiorąc pod uwagę karierę klubową i reprezentacyjną, Gourcuff rozegrał do tej pory 488 spotkań, strzelił 76 goli i zanotował 77 asyst.\nPodsumowując, Yoann Gourfcuff to jednocześnie dziwny i ciekawy przypadek. Miał ogromny talent, ale go nie wykorzystał. Jest doskonałym przykładem na to, że pewność siebie nie idzie w parze z ciężką pracą na treningach. Mógł osiągnąć zdecydowanie więcej, ale przegrał z własnym charakterem. Egocentryk, który chciał zostać supergwiazdą we Francji i Włoszech. Szkoda, że w pewnym momencie przestał słuchać rad swojego ojca. Nie wykorzystał szansy otrzymanej od Milanu. Nie akceptował wskazówek od mistrzów pokroju Paolo Maldiniego, Alessandro Nesty i Clarencea Seedorfa. Później liczne kontuzje wpłynęły destrukcyjnie na jego karierę. Świętej pamięci Tiburce Darou powiedział kiedyś o nim, że: „Jeśli chodzi o umiejętności piłkarskie, można go porównać z Iniestą”. Ja się z tym nie zgadzam, do znakomitego Hiszpana mu daleko. Nigdy też nie zbliżył się do poziomu Zinedine’a Zidane’a. Należy do pokolenia niespełnionych, francuskich talentów obok Samira Nasriego i Hatema Ben Arfy. Tak to już w życiu jest, że czasami samouwielbienie prowadzi do pułapki nadmiernej pewności siebie. Jeżeli pierwszy raz idziesz do baru z karaoke to nie wybierasz piosenek Michaela Jacksona lub Freddiego Mercury’ego. Pewnych rzeczy się po prostu nie robi. Ciekawe czy Yoann Gourcuff zrozumiał to wieku 31 lat? Śmiem wątpić.\nOtagowano:BordeauxFrancjamilanRennesYoann GourcuffZinedine Zidanezmarnowany talent\nPoprzedni wpisOd króla strzelców ligi gangsterów do finału Ligi Mistrzów w Gelsenkirchen\nNastępny wpisNajdroższa jedenastka w dziejach


Zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych - Jak załatwić sprawę? - Biuletyn Informacji Publicznej Regionalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska w Opolu\nopole.rdos.gov.pl » bip.opole.rdos.gov.pl » Jak załatwić sprawę? » Zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych\nZgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych\nZgłosić zakończenie działań zapobiegawczych lub naprawczych względem szkód powstałych w środowisku.\nDotyczy jednostek publicznych, firm, osób fizycznych.\nInformacje dot. rodzaju, miejsca i daty wystąpienia bezpośredniego zagrożenia szkodą w środowisku lub szkody w środowisku,\nmapę z zaznaczoną lokalizacją lub plan sytuacyjny miejsca wystąpienia szkody.\nWypełnij „wniosek o zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych”. Wniosek napisz własnoręcznie lub skorzystaj ze wzoru, który znajdziesz w załącznikach (załącznik nr 1).\ninformacje nt. przedmiotu wykonywanej działalności gospodarczej, zgodnie z PKD, wykonywanej przez podmiot korzystający ze środowiska, którego działalność była przyczyną bezpośredniego zagrożenia szkodą w środowisku lub szkody w środowisku,\ndatę wykrycia bezpośredniego zagrożenia szkodą w środowisku lub szkody,\ndatę zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych oraz opis przeprowadzonych działań zapobiegawczych lub naprawczych, osiągnięcie efektu ekologicznego.\nDo wniosku dołącz mapę z zaznaczoną lokalizacją lub plan sytuacyjny.\nZa zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych nic nie zapłacisz.\nDokumenty złóż w dogodnym dla Ciebie terminie, po zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych.\nRozpatrzymy Twój wniosek i przekażemy niezwłocznie Głównemu Inspektorowi Ochrony Środowiska kopię zgłoszenia zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych.\nSprawę załatwimy niezwłocznie, po otrzymaniu zgłoszenia o zakończeniu działań zapobiegawczych lub naprawczych.\nZgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych lub naprawczych może również zawierać:\nwskazanie źródła finansowania kosztów działań zapobiegawczych lub naprawczych,\ninformację o bezpośrednim pokryciu kosztów przez stronę odpowiedzialną,\ninformację o pełnym albo częściowym odzyskaniu kosztów ze środków zabezpieczenia finansowego podmiotu korzystającego ze środowiska,\nart. 19 i 26 ustawy z dnia 13 kwietnia 2007 r. o zapobieganiu szkodom w środowisku i ich naprawie\nWniosek – zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych / naprawczych\nWzór wypełnienia wniosku – zgłoszenie zakończenia działań zapobiegawczych/naprawczych


Kredyty chwilówki bez BIK i zaświadczeń o zarobkach\nID linku 12725\nTytuł Kredyty chwilówki bez BIK i zaświadczeń o zarobkach\nOpis Strona http://www.kredyt-bez-bik.com.pl/ jest cudowna pod kątem informacji dotyczących kredytów dla przedsiebiorców, stóp procentowych, kredytów konsolidacyjnych i wielu innych istotnych rzeczy. Owe wiadomości są niesłychanie pożyteczne w przypadku kiedy posiadamy wiele pożyczek i nie mamy pojecia jak je spłacić. W takim wypadku zagadnienie kredytów konsolidacyjnych będzie dla nas idealny albo jeżeli musimy zakupić mieszkanie a zasłyszeliśmy, że popularne są pożyczki we frankach to czy warto go brać. Jeśli interesują Cię te i zbliżone teksty, nie zastanawiaj się i wchodź na stonę http://www.kredyt-bez-bik.com.pl/.\nSłowa kluczowe kredyty chwilówki chwilówki pożyczki na dowód kredyt na dowód pożyczki\nImię kontaktowe kredyt-bez-bik.com.pl\nEmail wyślij email do kredyt-bez-bik.com.pl\n1. Agencja Ambasador - antyegzekucyjne - ochrona dłużnika\nAgencja Ambasador – firma rodzinna od 1982 roku:\n\tFirmy - POGOTOWIE antyegzekucyjne\n(także w przypadkach zaboru przedmiotów leasingu)\n\tSKARGI: na opis/oszacowanie nieruchomości,\nna czynność / bezczynność komornika\n\tPOWÓDZTWA przeciwegzekucyjne\n\tWstrzymywanie / zawieszanie / umarzanie postępowania egzekucyjnego\nWWW.miszmasztwojagazeta.pl – artykuły, polemiki, komentarze, sprostowania: banki, komornicy, windykatorzy, lichwa.\nNa tej stronie internetowej opublikowaliśmy ofertę kredytów na auta większości znanych banków. Ponadto, zamieszczone są tutaj najważniejsze informacje na temat ubezpieczeń samochodu i istotne wiadomości dla przyszłych leasingobiorców. W artykułach opisaliśmy poszczególne oferty kredytowe banków. Na stronie zawarto również porównanie poszczególnych ofert kredytowych banków, zaś w celu porównania oraz ułatwienia internautom wybrania właściwego kredytu na samochód, umieszczona została wyszukiwarka kredytów, w której pod względem kilku najważniejszych kryteriów zobaczyć możemy oferty najważniejszych rodzimych banków.\n3. szybka pożyczka gotówkowa - szybkieonline.pl\nNa tej stronie internetowej przejrzysz szeroki i ciekawy przegląd pożyczek z mnogich instytucji bankowych i parabankowych. Usługi z olbrzymiego spektrum kategorii z opcją wysłania wniosku przez internet. Bardzo pomocne wskazówki odnoszące się do rynku finansowego, udostępniające wiele ważnych informacji dla klientów banków i parabanków. Dzięki tej solidnej dawce wiedzy wybranie intratnej i taniej usługi nie będzie stanowiło wielkiego problemu. Najbardziej poszukiwanym wytworem rynku bankowego i parabankowego jest pożyczka. W zależności od usługodawców możemy rozróżnić ten typ oferty na dwie kategorie - pożyczki z parabanków oraz kredyty bankowe wywodzące się jak sama nazwa podpowiada z banków. Różnią się pomiędzy sobą dość zasadniczo, począwszy od formalności. Pożyczki pozabankowe możemy otrzymać bardzo szybko, nawet w piętnaście minut, a przeważnie wszystkie formalności odbywają się zazwyczaj online. Wysokość pożyczki o jaką możemy się ubiegać jest bardzo mocno ograniczona. Natomiast pożyczka w banku daje nam większe pole do popisu, mając odpowiednią zdolność kredytową możemy starać się o naprawdę spore sumy kredytu. Oczywiście to będzie potrzebowało udokumentowania dochodów. Jeśli jesteśmy długoletnim klientem banku, to możemy liczyć na dogodne warunki i uproszczone formalności. Pożyczka online, to nie tylko pożyczka chwilówka, ale także dobrze wybrany kredyt bankowy.\nNiniejsza platforma sieciowa ma szansę stać się bardzo pomocna dla osób, które potrzebują permanentnego przypływu pieniędzy w niedużych sumach oraz na krótki okres czasu. Dlatego na przedstawianej witrynie odszukasz wszelkie potrzebne wiadomości odnoszące się do chwilówek świadczonych przez Internet, telefon i wiadomość sms. Umieszczone na opisywanej witrynie informacje umożliwią klientom skutecznie zorientować się w koniecznych zaświadczeniach, które muszą przedstawić jak również w procedurach, które muszą zaistnieć. Przyswojenie sobie umieszczonych wiadomości poskutkuje prawidłowym przebiegiem koniecznych procesów.\n5. Kredyt gotówkowy - dobrekredytowanie.pl\nOferta produktów i usług finansowych firmy Dobre Kredytowanie jest oparta o współpracę z wieloma instytucjami finansowymi. Dzięki temu każdy klient indywidualny oraz biznesowy ma dostęp do wielu różnych źródeł finansowania swoich prywatnych wydatków lub wydatków związanych z prowadzoną działalnością. Dodatkowo oferowane są fachowe porady.


Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć | Mangosteen w Polsce\nNie mogę schudnąć – co robię źle? – StaloweZdrowie\nNiemal połowa tłuszczu, który jesz, pochodzi z mięsa wieprzowego i wołowego uem jego przetworów. Recommended articles. Więcej z działu Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć. Moim problemem jest wieczorne podjadanie, nie potrafię się powstrzymać, ale jestcoraz lepiej, kupilam sobie suplement be slim 3 i faktycznie hamuje ten moj apetyt. Nie pij alkoholu – pobudza apetyt, osłabia wolę i przyśpiesza wchłanianie tłuszczu! Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia, uświadamia sobie, że to chyba ten moment aby w końcu zadbać o zdrowie. W ten sposób nie pominiemy żadnego nadprogramowego cukierka. Sposoby na ból gardła i kaszel. Niw zobaczyć także. A najlepiej, by zapoczątkowało nowy etap życia. Jeśli więc stosujesz dietę głodówką, czyli spożywasz dziennie ok. Smukłe uda — jak zbliżyć się do ideału?\nOgólnie bardzo mało jem. Wcześniej jadłam sporo, dużo pączków, batonów, czekolad, coli i waga była ok. Teraz w ciągu 3 miesięcy przytyła 6 kg! Chodzę codziennie ok 2 km szybkim tempem, 2 razy w tygodniu na Fitness Mangosteen chodziłam. Nie choruję na nic, w mojej rodzinie raczej nie ma otyłości. Nie stosowałam nigdy żadnej diety. Nie mogę schudnąć przez zaburzenia hormonów płciowych Problemy z chudnięciem pojawiają się również na skutek zaburzeń w poziomie hormonów płciowych. Typową chorobą, w której dochodzi do zachwiania gospodarki hormonalnej, jest zespół policystycznych jajników, w przebiegu którego podnosi się poziom androgenów (męskich. Często osoby odchudzające się pierwsze co robią to obcinają kcal, niektórzy zwiększają aktywność fizyczną i są pewni, że schudną. Jest część osób, którym ten m.\nInnym problemem jest zbyt mała ilość pokarmu. Tak można chudnąć długie miesiące, powoli, lecz skutecznie. Nieodpowiednia dieta to najczęstsza przyczyna kłopotów z nadwagą. Encyklopedia Zdrowia Lista chorób alfabetycznie. Olejek z drzewa herbacianego — właściwości, wpływ na zdrowie, jak stosować, Co Poimmo, gdy dziecko zbyt często choruje lub ciężko przechodzi infekcje. Wzory na idealną masę ciała. To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Gdzie możemy popełniać błędy? Napisane przez: Sebastian Gąsiewski 10 sierpnia,\nOdchudzamy się same, czasami nam się udaje, częściej przepadamy z kretesem. Każda z nas jest inna i potrzebuje innego podejścia. A każda dieta musi być przemyślana Jednak sama dieta to nie wszystko. Schudnąć zdrowo to zadanie numer jeden. Później trzeba wagę utrzymać nasz kochany efekt jojo. Bardzo dobre wyniki daje według mnie terapia fenotypowa. Prawidłowa diagnoza to podstawa. Źródłem problemów są zaburzenia wchłaniania i wynikające stąd niedożywienie na poziomie komórkowym. Te zaburzenia są związane z określonymi składnikami pożywienia, które odpowiadają za utrzymywanie się przewlekłego stanu zapalnego. Musimy więc ustalić tych winowajców i wtedy poczynić następne kroki. A to jednak najlepiej zrobić pod okiem specjalisty.\nWszystko pięknie, jak się czyta ale życie oczywiście swoje. Dla mnie wybawieniem okazała się sauna karbonowa – prawdziwy spalacz tłuszczui nie rezygnowanie z diety, pomimo wpadki. Słuchajcie ja schudłam dużo,bo 30 kg i udało się, można, ale naprawdę to kosztuje. Nie brałam żadnych spalaczy, wyłącznie zmiana jedzenia i ostre treningi siłowe oraz crossfit.\nNie rób długich przerw między posiłkami – pobudzają wilczy apetyt. Pij dużo wody. Nie jedz, gdy ktoś cię częstuje. Jedz, gdy jesteś głodna, ale nigdy się nie objadaj i nie bierz dokładek. Nie śpiesz się przy jedzeniu – gryź dokładnie, skoncentruj się na smaku. Nie pij po jedzeniu, tylko przed. Nie głoduj – głodówka nigdy nie kończy się sukcesem.\nNie chodź głodna na zakupy, kupuj według listy. Nie zapominaj o ruchu. Zacznij chodzić szybciej, zamiast z windy korzystaj ze schodów. Ćwicz przy pubionej muzyce czy przed telewizorem. Nie patrz na siebie krytycznie, nie porównuj się do innych kobiet. Zadbaj o dobry nastrój, znajdź sposoby na relaks i rozładowanie stresu. Jeśli się denerwujesz, idź na spacer, byle dalej od kuchni i lodówki. Nie trać czujności – reaguj natychmiast, gdy poczujesz, że ważysz więcej. Nie pij alkoholu – pobudza apetyt, osłabia wolę i przyśpiesza wchłanianie tłuszczu! Jeśli tylko zadbacie o jakość waszego snu będziecie mieć więcej energii w ciągu dnia oraz wasze samopoczucie będzie dużo lepsze.\nWynika to z faktu że podczas snu nasz organizm się resetuje, mózg odpoczywa i poprawiają się jego zdolności poznawcze oraz pamięć i koncentracja. Badania kliniczne nie wykazały żadnych spójnych powiązań pomiędzy wzrostem masy ciała przez zażywanie tabletek antykoncepcyjnych. Natomiast zauważono korelację z zatrzymywaniem wody w organizmie w okolicach bioder oraz piersi, co może skutkować z powiększenie obwodów ciała w tych miejscach. W tym akapicie chciałbym podzielić się kilkoma prostymi wskazówkami, które mogą Wam pomóc w procesie spalania tkanki tłuszczowej.\nWiadomo, że im więcej stworzymy sobie sprzyjających okoliczności tym sam proces odchudzania staje się prostszy i nieco przyjemniejszy. Niestety nie da się spalać tkanki tłuszczowej miejscowo. Tkanka tłuszczowa jest spalana na całym organizmie, niezależnie, które partie mięśniowe ćwiczymy. Ponadto w niektórych miejscach może nam być ciężej spalić oporny tłuszcz. U mężczyzn oporny tłuszcz zbiera się w okolicach brzucha, natomiast u kobiet są to miejsca w okolicach ud i bioder.\nNależy więc skupić się na spalaniu całkowitej tkanki tłuszczowej, wtedy także oporny tłuszcz np. Podsumowując ten dosyć obszerny temat mogę powiedzieć, że temat spalania tkanki tłuszczowej jest dosyć skomplikowany i bardzo indywidualny. Aby skutecznie zredukować oporny tłuszcz należy pamiętać o wielu kwestiach. Myślę, że powinniśmy się bardziej skupić na zdrowych nawykach jeśli chodzi o żywienie oraz tryb życia. Nie ma niestety prostej drogi, która przeprowadzi nas przez proces odchudzania, gdyż ten proces dotyczy niemal każdego aspektu naszego życia. Dlatego ważne jest abyśmy potrafili skupili się na podstawach czyli zdrowe jedzenie, aktywność fizyczna, odpowiednio długi sen oraz jak najmniej stresu.\nPamiętajmy także, że samo odchudzanie jest dosyć czasochłonnym procesem więc nie spodziewajmy się rezultatów po tygodniu. Jeśli chcemy zrzucić 10, 15 lub 20 kilogramów powinniśmy się nastawić, że najbliższe kilka miesięcy będzie wymagało cięższej pracy niż dotychczas. Ale dlatego właśnie szczupła sylwetka jest tak doceniania, bo ciężko ją osiągnąć. Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia, uświadamia sobie, że to chyba ten moment aby w końcu zadbać o zdrowie. Ten blog powstał właśnie dla tych ludzi. Dzielę się tutaj całą moją wiedzą, którą pogłębiam od wielu lat. Zapisz moje imię, email, oraz stronę internetową na następny komentaarz. Strona główna Kształtowanie sylwetki Jem mało i nie mogę schudnąć. Kształtowanie sylwetki. Napisane przez: Sebastian Gąsiewski 10 sierpnia, A więc dlaczego ciągle pojawia się problem, że jem mało i nie mogę schudnąć?\nGłówne powody, przez które nie mogę schudnąć. Za dużo jemy? Gdzie możemy popełniać błędy? Podjadamy między posiłkami. Czasem niewinna kostka czekolady lub ciastko może zawierać około kalorii. Jeśli to jest raz na kilka dni lub nawet jedna kostka czekolady dziennie, nie stanowi to większego problemu. Natomiast zazwyczaj robimy to spontanicznie i zaraz po zjedzeniu zapominamy o tym. Bardzo dobrym pomysłem może być zapisywanie ile czekoladek lub ciastek zjedliśmy nadprogramowo. Pozwala nam to być bardziej świadomym tego iż spożywamy ciągle coś czego nie było w jadłospisie na dany dzień. Z czasem, zanim sięgniemy po coś słodkiego, będziemy umieli się powstrzymać, mając na uwadze naszą dietę. Nie jesteśmy precyzyjni przy przyrządzaniu posiłków. Gdy jesteśmy w deficycie kalorycznym, nasz organizm podświadomie stara się nas przekonać abyśmy zjedli więcej.\nDoprowadza to do tego, że przygotowując posiłek zwiększamy porcje lub dodajemy więcej składników do posiłków. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam cm wzrostu, ważę 64 kg. Zawsze moja waga była w granicy 56 kg, potem Odkąd poszłam na studia, zaczęłam brać tabletki anty to zaczęłam tyć. Jem mało, nieregularnie, ale dużo mniej niż wcześniej, Odstawiłam całkowicie słodycze, nie słodzę też herbat, piję tylko zielone herbaty, pieczywo tylko ciemne. Moje dania w ciągu tygodnia, to zawsze rano owsianka na mleku, potem jakieś kanapki, jakiś makaron z sosem, serek wiejski. Ogólnie bardzo mało jem. Wcześniej jadłam sporo, dużo pączków, batonów, czekolad, coli i waga była ok. Teraz w ciągu 3 miesięcy przytyła 6 kg!\nChodzę codziennie ok 2 km szybkim tempem, 2 razy w tygodniu na Fitness Mangosteen chodziłam. Nie choruję na nic, w mojej rodzinie raczej nie ma otyłości. Nie stosowałam nigdy żadnej diety. Mój jadłospis to np: rano płatki owsiane, szklanka mleka, kilka rodzynek, trochę słonecznika otręby 2 śn: kanapka z szynką lub serek, ewentualnie obwarzanek Obiad: fasolka szparagowa lub ryż z sosem, makaron z sosem lub kluski na parze Kolacja: serek wiejski, ciemne pieczywo, lub płatki na mleku.\nJem mało i nie mogę schudnąć Pracując z podopiecznymi i czytając fora często (my dietetycy szczególnie często) możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że ktoś mało je i nie chudnie. Mając na uwadze eksperymenty lekarzy z Auschwitz możemy podejrzewać, że to wręcz niemożliwe. · Jeżeli nie możemy schudnąć pomimo diety, bardzo możliwe jest, że jemy zbyt często lub dla odmiany za rzadko. Należy pamiętać, że jest to sprawa bardzo indywidualna. Każdy organizm potrzebuje czegoś innego. Współcześnie wielu dietetyków zaleca jedzenie pięciu posiłków dziennie w odstępach około trzygodzinnych.9/10(1). Pijesz za mało wody. Nie da się schudnąć bez picia około 2 l wody dziennie. Wiele głodówek polega na opróżnieniu organizmu z wody, ale to do niczego nie prowadzi, ponieważ po zakończeniu diety woda wraca, a to oznacza efekt jo-jo. Zdrowe odchudzanie potrzebuje wody. Najlepiej sięgać tylko po wodę mineralną. Brakuje Ci motywacji.\nDlaczego nie mogę schudnąć? To pytanie zadaje sobie wiele kobiet. Stale stosują jakieś diety i liczą kalorie, ale efekty bywają mizerne. To prawda, niektórym trudniej zgubić nadwagę. Ale prawdą jest też, że podczas Schudnąć tlumacz angielski często popełniamy podstawowe błędy. Jak ich uniknąć? Najtrudniej nam uwierzyć w najprostszą prawdę: szczupłość zachowują ci, którzy jedzą z umiarem, a tyją ci, którzy jedzą zbyt dużo. Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć potraw w trakcie gotowania, ale nie bierzemy tego pod uwagę. Młode mamy, które są na urlopie wychowawczym, mówią „ja nic nie jem, nie mam czasu usiąść do stołu”. Nie liczą jedzenia na stojąco, prosto z lodówki, chrupania przed telewizorem. Trzeba skończyć z jedzeniem bezmyślnym. I zgubną strategią „zjem, żeby się nie zmarnowało”.\nCzy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta – diabetologa prof. Władysława Kornafela. Jeśli rzeczywiście jada Pani niewiele, a jednocześnie tyje – najlepiej będzie skontrolować organizm poprzez wykonanie badań. Być może przyczyną są jakieś nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu. Powinna się Pani również zastanowić, co nało być ewentualną przyczyną tycia? Być może dawniej była Pani aktywna, a po rozpoczęciu Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć, czas spędza Pani głównie w sposób bierny? Być może Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć antykoncepcyjne spowodowały obniżenie nastroju, co najzwyczajniej Pani „zajada”?\nByć może przyczyną są długie odstępy między posiłkami mogą obniżać przemianę materii, przez co łatwiej omgę tyje? Być może trzeba je będzie zamienić na inne. Generalnie antykoncepcja doustna nie powinna powodować tycia, niemniej, zdarza się, że taki efekt uboczny obserwują kobiety ją przyjmujące. Proponowałabym również powrócić do mlgę Fitness Mangosteen, każda godzina takiego treningu to spalonych kcal. Nasi lekarze odpowiedzieli już Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć kilka podobnych pytań innych użytkowników.\nPoniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Pomiko pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam cm Schudnac po ang, ważę 64 kg. Zawsze moja waga była w granicy 56 kg, potem Odkąd poszłam na studia, zaczęłam brać tabletki anty to zaczęłam tyć. Jem mało, nieregularnie, ale dużo mniej niż wcześniej, Odstawiłam całkowicie słodycze, nie słodzę też herbat, piję tylko zielone herbaty, pieczywo tylko ciemne. Moje dania w ciągu tygodnia, to zawsze rano owsianka na mleku, potem jakieś kanapki, jakiś makaron z sosem, serek wiejski. Ogólnie bardzo mało jem.\nWcześniej jadłam sporo, dużo pączków, batonów, czekolad, coli i waga była ok. Teraz jej ciągu 3 miesięcy przytyła 6 kg! Chodzę codziennie ok 2 km szybkim tempem, 2 razy w tygodniu na Fitness Mangosteen chodziłam. Nie choruję na nic, w mojej rodzinie raczej nie ma otyłości. Nie stosowałam nigdy żadnej diety. Mój jadłospis to np: rano płatki owsiane, szklanka mleka, kilka schudąć, trochę słonecznika otręby 2 śn: kanapka z szynką lub serek, ewentualnie obwarzanek Obiad: fasolka szparagowa lub ryż z sosem, makaron z sosem lub kluski na parze Kolacja: scjudnąć wiejski, ciemne pieczywo, lub płatki na mleku.\nOdchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się. Schuudnąć odchudzająca dla cukrzyka Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Witam, Jeśli rzeczywiście jada Pani niewiele, a jednocześnie tyje – najlepiej będzie skontrolować organizm poprzez Jak szybko schudnąć tabletki z jajami badań. Inną przyczyną może być podjadanie między posiłkami. Antykoncepcja a tycie Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć jak to naprawdę jest? Tabletki antykoncepcyjne chronią przed niechcianą Jak jeść przy cukrzycy? Dieta dla mężczyzn Nie tylko kobiety dbają o swoją sylwetkę oraz stos Wciąż wygląda jak bogini! Zapamiętaj mnie Nie pamiętasz hasła?\nZaloguj się Nie masz mzło Załóż teraz Masz pytanie?\nCzęsto osoby odchudzające się pierwsze co robią to obcinają kcal, niektórzy zwiększają aktywność fizyczną i są pewni, że schudną. Jest część osób, którym ten m. Nie mogę schudnąć przez zaburzenia hormonów płciowych Problemy z chudnięciem pojawiają się również na skutek zaburzeń w poziomie hormonów płciowych. Typową chorobą, w której dochodzi do zachwiania gospodarki hormonalnej, jest zespół policystycznych jajników, w przebiegu którego podnosi się poziom androgenów (męskich. Jem mało i nie mogę schudnąć Pracując z podopiecznymi i czytając fora często (my dietetycy szczególnie często) możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że ktoś mało je i nie chudnie. Mając na uwadze eksperymenty lekarzy z Auschwitz możemy podejrzewać, że to wręcz niemożliwe. Jem regularnie nie jem śmieciowego jedzenia ćwiczę razy w tygodniu piję wodę albo herbatę jem bardzo rzadko słodycze czyli raz na 3 -4 tygodnie kawałek jakiegoś ciastka i to do południa mieszczę się w kcal dziennie Nie chudnę nic Schudłam 2 kg i nic dalej nie poszło Czasem myślę, że już mi tak zostanie i będę. Rezultat tego jest taki, że jemy bardzo mało, a pomimo tego nie możemy schudnąć. Jeśli więc stosujesz dietę głodówką, czyli spożywasz dziennie ok. kcal lub mniej, to przez bardzo długi czas możesz nie zobaczyć żadnych efektów swojego odchudzania. O tym, że takie podejście nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, nie 5/5(1).\nNieodpowiednia dieta to najczęstsza przyczyna kłopotów z nadwagą. Niestety, często nie możemy schudnąć nawet pomimo stosowania diety. Okazuje się, że wiele osób mylnie interpretuje zalecenia dietetyczne. Z drugiej strony wiele osób do diety podchodzi tak restrykcyjnie, że po kilku dniach głodówki zaczyna jeść ze zdwojonym apetytem. Dlatego właśnie w ustaleniu odpowiedniego jadłospisu szczególnie pomocny jest dietetykktóry indywidualnie zbilansuje posiłki, dzięki czemu Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć pojawi się chęć podjadania między nimi. Obok odpowiedniej diety niezwykle ważny jest ruch. Jeżeli nie możesz schudnąć, czas się poruszać. Aby się nie zniechęcać, zacznij od regularnych spacerów. Dobrze podziała również pływanie Ile mozna schudnac pijac tylko soki. Dopiero po poprawieniu kondycji możesz pomyśleć o bardziej forsownych zajęciach.\nCiągle gdzieś słyszę pytanie dlaczego nie mogę schudnąć. Jak to jest, że nie którzy będący na diecie redukcyjnej nie potrafią schudnąć? W ciągu ostatnich dwóch lat kilka razy przechodziłem przez różne diety redukcyjne. Począwszy od diety nisko węglowodanowej, wysoko węglowodanowej aż po Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć ketogeniczną. Mam więc niemałe doświadczenie, którym mogę się podzielić. O tym czy uda Czy glucophage pomaga schudnąć się schudnąć, czy nie, decyduje poniekąd kilka czynników.\nNatomiast nie ma przypadku, którego się nie da wyjaśnić w prosty racjonalny sposób. Podczas redukcji nasz metabolizm zwalnia, zapotrzebowanie kaloryczne się zmniejsza, a spontaniczna aktywność w ciągu dnia spada. Nasz organizm, gdy dostaje mniej energii z pożywienia, rozpoczyna proces adaptacji do zmniejszonej ilości dostarczanej energii. Dodatkowo podświadomie podpowiada nam byśmy jedli więcej.\nJak więc widać nasz organizm w drodze ewolucji wypracował sobie mechanizmy, które mają na celu przetrwanie w momencie gdy brakuje nam pożywienia. Wynika to z tego, że dla naszego organizmu wejście w deficyt kaloryczny jest stanem zagrożenia życia! Poniżej omówię najczęstsze powody braku spadku masy ciała w czasie odchudzania oraz jak możemy sobie z tym poradzić. Aby znaleźć powód dla którego nie możemy zgubić zbędnych kilogramów, musimy się przede wszystkim przyjrzeć naszej diecie oraz trybowi życia. Wynika to z tego, że jest to sprawa bardzo indywidualna. Poniżej postaram się przedstawić najczęstsze błędy podczas odchudzania abyśmy bez problemu mogli zlokalizować nasz główny problem.\nJest to pierwsza rzecz, od której bym zaczął. Zanim zaczęliśmy się odchudzać mieliśmy zapewne obliczone nasze zapotrzebowanie kaloryczne oraz mieliśmy określony deficyt którego się będziemy trzymać. Gdyż to deficyt kaloryczny energetyczny determinuje utratę masy ciała. Jeśli nie utrzymuje swojego ciała w deficycie energetycznym, nie będziemy chudnąć, gdyż nasze ciało podlega prawom zachowania energii. Mówiąc o aktywności fizycznej mam na myśli uprawianie sportów takich jak ćwiczenia na siłowni, bieganie, pływanie lub jazda na rowerze. Jest wiele powodów dlaczego aktywność fizyczna pomaga nam schudnąć, m. Jeśli zatem trzymamy dietę, ale oprócz niej nie uprawiamy żadnego sportu to może się okazać że nasz organizm bardzo szybko zaadoptuje się do zmniejszonej podaży kalorii.\nAktywność fizyczna jest absolutnie potrzebna aby efektywnie i zdrowo Jak schudnac z ramion i barkow tkankę tłuszczową. Poza tym podczas treningu nasze mięśnie dostają bodziec aby się rozwijać, co powoduje, że tracąc tkankę tłuszczową nasze ciało nabiera kształtów. Z czasem nasze rozwinięte mięśnie są odsłaniane przez niski poziom tkanki tłuszczowej i wyglądamy dużo lepiej. Jeśli natomiast podczas procesu odchudzania nie zadbamy o odpowiedni trening, nasze ciało nie nabierze kształtów, jedynie staniemy się szczuplejsi.\nSpontaniczną aktywność w ciągu dnia możemy rozumieć jako np. Każdy ruch, który generuje Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć ciało powoduje wydatek energetyczny, czyli spalamy kalorie. Jednym słowem im więcej się ruszamy w ciągu dnia, jesteśmy bardziej pobudzeni, tym więcej kalorii spalamy. Zatem leżenie na kanapie przed telewizorem może być kiepskim pomysłem gdy naszym celem jest redukcja. Warto zwrócić Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć to uwagę ile oczywiście oprócz treningu w ciągu dnia się ruszamy. Czy leniwie się poruszamy, czy nie za często siedzimy lub leżymy.\nJeśli z natury jesteśmy osobami które mają mało energii na codzień, są mało energiczne, warto zastosować kilka poniższych wskazówek, aby zwiększyć swoją aktywność. Mogą to być np. Są to proste przykłady, które bardzo skutecznie pomagają nam spalać dodatkowe kalorie. Warto tutaj dodać, że odpowiednio wysoka aktywność w ciągu dnia powoduje że spalamy dużo więcej kalorii niż na treningu siłowym. Może więc warto o nią także zadbać? O tym jak sen jest ważny dla naszego zdrowia chyba nie trzeba przypominać. Natomiast warto tutaj wspomnieć, jak Oblicz ile kilogramuw udało się schudnąć rolę odgrywa on w procesie odchudzania.\nJak wiadomo sam proces odchudzania jest Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć stresem dla naszego organizmu, dlatego powinniśmy robić wszystko co w naszej mocy aby wyeliminować stres z naszego życia. Duży stres, to wysoki poziom kortyzolu, a wysoki poziom kortyzolu ma działanie kataboliczne dla naszych mięśni. Dodatkowo może pojawić się retencja, czyli zatrzymanie wody w organizmie i przez to będzie nam się wydawać, że nie chudniemy.\nPrzede wszystkim odpowiednio się wysypiajmy. Starajmy się spać około godzin dziennie, najlepiej w godzinach od 21 do 6 rano. Im później chodzimy spać tym jakość naszego snu jest gorsza. Do tego warto zadbać o środowisko w którym śpimy czyli o naszą sypialnię. Warto aby podczas naszego snu było w niej odpowiednio ciemno, im ciemniej tym lepiej. Dodatkowo przed samym snem nie wpatrujmy się w ekrany telefonów czy też telewizora. Emitowane przez nie światło niebieskie zaburza wydzielanie melatoniny, czyli hormonu odpowiadającego za uczucie senności. Jeśli tylko zadbacie o jakość waszego snu będziecie mieć więcej energii w ciągu dnia oraz wasze samopoczucie będzie dużo lepsze.\nWynika to z faktu że podczas snu nasz organizm się resetuje, mózg odpoczywa i poprawiają się jego zdolności poznawcze oraz pamięć i koncentracja. Badania kliniczne nie wykazały żadnych spójnych powiązań pomiędzy wzrostem masy ciała przez zażywanie tabletek antykoncepcyjnych. Natomiast zauważono korelację z zatrzymywaniem wody w organizmie w okolicach bioder oraz piersi, co może skutkować z powiększenie obwodów ciała w tych miejscach. W Jak szybko schudnąć po hormonach akapicie chciałbym podzielić się kilkoma Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć wskazówkami, które mogą Wam pomóc w procesie spalania tkanki tłuszczowej.\nWiadomo, że im więcej stworzymy sobie sprzyjających okoliczności tym sam proces odchudzania staje się prostszy i nieco przyjemniejszy. Niestety nie da się spalać tkanki tłuszczowej miejscowo. Tkanka tłuszczowa jest spalana na całym organizmie, niezależnie, które partie mięśniowe ćwiczymy. Ponadto w niektórych miejscach może nam być ciężej spalić oporny tłuszcz. U mężczyzn oporny tłuszcz zbiera się w okolicach brzucha, natomiast u kobiet są to miejsca w okolicach ud i bioder. Należy więc skupić się na spalaniu całkowitej tkanki tłuszczowej, wtedy także oporny tłuszcz np. Podsumowując ten dosyć obszerny temat mogę powiedzieć, że temat spalania tkanki tłuszczowej jest dosyć skomplikowany i bardzo indywidualny. Aby skutecznie zredukować oporny tłuszcz należy pamiętać o wielu kwestiach.\nMyślę, że powinniśmy się bardziej skupić na zdrowych nawykach jeśli chodzi o żywienie oraz tryb życia. Nie ma niestety prostej drogi, która przeprowadzi nas przez proces odchudzania, gdyż ten proces dotyczy niemal każdego aspektu naszego życia. Dlatego Jak schudnąć 10 cm w biuście ćwiczenia jest abyśmy potrafili skupili się na podstawach czyli zdrowe jedzenie, aktywność fizyczna, odpowiednio długi sen oraz jak najmniej stresu.\nPamiętajmy także, że samo odchudzanie jest dosyć czasochłonnym procesem więc nie spodziewajmy się rezultatów po Figura jabłko jak schudnąć z brzucha. Jeśli chcemy zrzucić 10, 15 lub 20 kilogramów powinniśmy się nastawić, że najbliższe kilka miesięcy będzie wymagało cięższej pracy niż dotychczas. Ale dlatego właśnie szczupła sylwetka jest tak doceniania, bo ciężko ją osiągnąć. Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia, uświadamia sobie, że to chyba ten moment aby w końcu zadbać o zdrowie. Ten blog powstał właśnie dla tych ludzi.\nDzielę się tutaj całą Jak udało wam się schudnąć forum wiedzą, którą pogłębiam od Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć lat. Zapisz moje imię, email, oraz stronę internetową na następny komentaarz. Strona główna Kształtowanie sylwetki Jem mało i nie mogę schudnąć. Kształtowanie sylwetki. Napisane przez: Sebastian Gąsiewski 10 sierpnia, A więc dlaczego ciągle pojawia się problem, że jem mało i nie mogę schudnąć?\nGłówne powody, przez które nie mogę schudnąć. Za dużo jemy? Gdzie możemy popełniać błędy? Podjadamy między posiłkami. Czasem niewinna kostka czekolady lub ciastko może zawierać około kalorii. Jeśli to jest raz na kilka dni lub nawet jedna kostka czekolady dziennie, nie stanowi to większego problemu. Natomiast zazwyczaj robimy Dorota wellman powinna schudnąć spontanicznie i zaraz po zjedzeniu zapominamy o tym.\nBardzo dobrym pomysłem może być zapisywanie ile czekoladek lub ciastek zjedliśmy nadprogramowo. Pozwala nam to być bardziej świadomym tego iż spożywamy ciągle coś czego nie było w jadłospisie na dany dzień. Z czasem, zanim sięgniemy po coś słodkiego, będziemy umieli się powstrzymać, mając na uwadze naszą dietę. Nie Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć precyzyjni przy przyrządzaniu posiłków. Gdy jesteśmy w deficycie kalorycznym, nasz organizm podświadomie stara się nas przekonać abyśmy zjedli więcej. Doprowadza to do tego, że przygotowując posiłek zwiększamy porcje lub dodajemy więcej składników do posiłków.\nNie liczymy kalorii. Oczywiście nie jest to żelazna zasada, Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć się należy trzymać podczas redukcji. Natomiast liczenie kalorii, pomaga nam kontrolować ten proces oraz być pewnym że idziemy w dobrym kierunku. Do liczenia kalorii możemy wykorzystać specjalne aplikacje na telefon takie jak m. Fitatu czy MyFitness Mangosteenpall. W tych aplikacjach wpisujemy produkty, które spożywamy w ciągu dnia oraz w jakich ilościach, a aplikacja zlicza spożyte kalorie oraz makroskładniki. Aktywność fizyczna Pomimo ze mało jem nie mogę schudnąć o aktywności fizycznej mam na myśli uprawianie sportów takich jak ćwiczenia na siłowni, bieganie, pływanie lub jazda na rowerze.\nKażdorazowo podczas treningu czy to na siłowni czy to biegając spalamy od do nawet kalorii! Treningi o wysokiej intensywności zwiększają nasz dług tlenowy a zatem nasz metabolizm może przyspieszyć do nawet kilkunastu godzin po treningu!\nRezultat tego jest taki, że jemy bardzo mało, a pomimo tego nie możemy schudnąć. Jeśli więc stosujesz dietę głodówką, czyli spożywasz dziennie ok. kcal lub mniej, to przez bardzo długi czas możesz nie zobaczyć żadnych efektów swojego odchudzania. O tym, że takie podejście nie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie, nie 5/5(1). Jem regularnie nie jem śmieciowego jedzenia ćwiczę razy w tygodniu piję wodę albo herbatę jem bardzo rzadko słodycze czyli raz na 3 -4 tygodnie kawałek jakiegoś ciastka i to do południa mieszczę się w kcal dziennie Nie chudnę nic Schudłam 2 kg i nic dalej nie poszło Czasem myślę, że już mi tak zostanie i będę. A więc dlaczego ciągle pojawia się problem, że jem mało i nie mogę schudnąć? Podczas redukcji nasz metabolizm zwalnia, zapotrzebowanie kaloryczne się zmniejsza, a spontaniczna aktywność w ciągu dnia spada. Nasz organizm, gdy dostaje mniej energii z pożywienia, rozpoczyna proces adaptacji do zmniejszonej ilości dostarczanej energii.


Kolejne 4 startupy z Platformy “Start In Podkarpackie” ze wsparciem z programu Rozwój startupów w Polsce Wschodniej – Start In Podkarpackie Budujemy startupy sukcesu\nW jedenastej rundzie konkursu „Rozwój startupów w Polsce Wschodniej” o finansowanie ubiegało się 58 startupów. Rekomendację wsparcia od Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości otrzymała ponad połowa z nich: 31 mln zł trafi do 33 firm. Konkurs finansowany jest ze środków Programu Polska Wschodnia.\nW jedenastej rundzie konkursu najwięcej rekomendowanych projektów dotyczy branży IT – 16 wniosków. Pozostałe projekty oferują rozwiązania z takich obszarów jak medycyna, analiza i bezpieczeństwo danych, ekologia i rolnictwo, marketing, żywność oraz bezpieczeństwo danych.\nW obecnej rundzie uznanie ekspertów uzyskały 4 projekty inkubowane w naszej platformie, są to miedzy innymi: technologia wzrostu warstw grafenowych, rozwiązanie wspierające branżę e-commerce, rozwiązanie problemu szkodników spowodowanych przez dzikie zwierzęta w uprawach rolnych, marketingowa platforma farmaceutyczna.


Poprzednia 1 319 369 409 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 429 469 519 919 1419 2083 template Następny\nSpodenki i getry są, zdecydowanie, za mało kolorowe ...\nE; W obydwóch ...??? przypadkach.\nOstatnio edytowany przez Yanks; 11299.\nKorona, której każdy w tym sezonie wróży spadek, zasłużenie wygrywa na wyjeździe z Cracovią 2:1.\nKorona- mega pozytywne zaskoczenie. W klubie bieda, niskie kontrakty, stracili najlepszych zawodników, mimo to walczą na 150%. Cracovii te 3 punkty wydarli z gardła praktycznie samym zaangażowaniem. Niech się nasze gwiazdy uczą.\ntrzeba przyznać, że stoperzy Cracovii szybkością nie grzeszą, było to widać szczególnie przy drugiej bramce Korony\nNo jak dotąd to najlepszy mecz tego sezonu.. Wygrali i..kupon zepsuli\nZamieszczone przez szymon(L) Zobacz posta\na kto by dogonił Zielińskiego który ma 6 sek na 100 metrów!!!\nAle znowu ten karny to taki z dupy wzięty. Kolejny mecz kolejny babol niech oni tutaj jakiś sędziów zagranicznych przywiozą, bo to już przesada.\nA skazana na pożarcie Korona pokazuje, że ambicją i charakterem wiele punktów w tej lidze będą mogli wygryźć.\nRuchu z GKSem nie da się oglądać...\nWczorajszych meczów nie oglądałem, ale w dzisiejszym Cracovia - Korona poziom naprawdę niezły.\nzagraniczni też popełniają błędy.\na co do tego karnego, to może i z dupy, ale miał powód żeby zagwizdać bo wyraźnie było widać że murzyn zahaczył Kuzere.\nAle nie mecz w mecz. A u nas taka liga, że połową meczów rządzi przypadek i oszołomy z gwizdkiem.\nRuchu z Bełchatowem nie da się oglądać. Nudy, brzydki stadion, doping do dupy. Na odbiór meczu mocno wpływa też stadion, ale tutaj taka kopanina, że zęby bolą. Do tej pory dwa ciekawe i dwa słabe mecze.\nAkurat 90% meczów z udziałem GKSu nie da się oglądać, nie wiem czemu, ale bełchatowianie grają strasznie specyficznie nudną piłkę. Ruch dzisiaj też nie lepiej, można się niby tłumaczyć początkiem sezonu, ale Koronie dzisiaj ten fakt jakoś nie przeszkadzał.\nPiech potrafi strzelać nie tylko Legii!\nNa odbiór meczu mocno wpływa też stadion.\nKorona dobry mecz, naprawdę dało się pooglądać, Ruch od razu wyłączyłem, bo wiedziałem, że będzie nuda. Samo to, że jakikolwiek stadion jest w dużej mierze pusty sprawia, że nie chce mi się oglądać.\nTutaj sędzia się nie zawahał w końcówce podyktować karnego i kupon się poszedł\nZa to krakowska panna ładny powrot do Polski zaliczyla, czerwo i dosłownie jedno dobre dosrodkowanie


Ponad 14 mld dolarów sprzedaży Alibaby w Dniu Singla - Detal\nPonad 14 mld dolarów sprzedaży Alibaby w Dniu Singla\nAutor: bankier.pl za IAR 12 listopada 2016 08:47\nW Chinach padł rekord portalu Alibaba. W ciągu niespełna doby internauci kupili towary za ponad czternaście miliardów dolarów - pisze bankier.pl za IAR.\nTo z okazji obchodzonego w Chinach tak zwanego Dnia Singla. Dzień związany jest z podarunkami i Chińczycy masowo kupują prezenty właśnie przez internet. Na pobicie rekordu portal miał całą dobę, ale pobił go już po kilkunastu godzinach.\nAlibaba RSS e-commerce RSS e-biznes RSS


życie na emigracji w Niemczech, Kiel, Niemcy, podróże, nauka niemieckiego: Głowa do góry! Komórka może zaczekać! Akcja radiowa i Blitz-Marathon w Niemczech\nWypadki na ulicach wielu krajów coraz częściej spowodowane użytkowaniem smartfonów podczas jazdy samochodem. Nie chodzi tutaj nawet o zwykłe telefonowanie, chociaż jest to zabronione, ale o pisanie smsów, sprawdzanie statusów na portalach społecznościowych i wrzucanie zdjęć do sieci poczas jazdy autem. Ostatnio zauważyłam na instagramie, czy na facebooku, że pojawił się nawet trend wrzucania video nagranego podczas jazdy! Niemieckie radio postanowiło zająć się tym problemem i podać statystyki ile wypadków jest spowodowanych bezmyślnym użytkowaniem smarfonów podczas jazdy oraz ilu użytkowników drogowych korzysta ze smartfonów podczas jazdy.\nUniwersytet Techniczny w Braunschweig przeanalizował zachowanie niemieckich kierowców. Ponad 13 % użytkowniów dróg korzystało z komórki podczas jazdy, z czego ponad 8 % pisało smsy, sprawdzały statusy na portalach społecznościowych lub wrzucało zdjęca do sieci. Wszyscy są jednego zdania: Bezmyślne użytkowanie smartfonów podczas jazdy samochodem jest nowym zagrożeniem na drogach.\nWyobrażacie sobie zginąć na drodze przez kogoś, kto robił sobie selfie podczas jazdy? Lub nagrywał bezmyślne video? Lub co gorsza podczas jazdy spowodwać wypadek, wylądować na wózku inwalidzkim z powodu zalajkowania czyjegoś zdęcia na facebooku?\nDlatego Radio rozpocząło tę akcję, aby uczulić kierowców na niebezpieczeństwo jakie stwarza korzystanie ze smartfonów podczas jazdy. Nie każdy e-mail musi być odrazu przeczytany, nie na każdy sms trzeba odpisać w tempie ekspresowym. Bezpieczeństwo na drodze powinno stanowić najwyższy priorytet. Dlatego hasło przewodnie "Głowa do góry" Komórka może zaczekać".\nOd ponad tygodnia jest ten komunikat non stop powtarzany w radiu, redaktorzy przedstawiają nieciekawe sytuacje oraz ryzyka na drogach, wielu kierowców zgłasza się do radia i opowiada swoje niebezpiczne historie.\n77,1% użytkowników dróg korzysta z komórki podczas jazdy autem, z czego 28,9% popadło przez to już w niebezpiczną sytuację na drodze.\nSzacuje się, że co dziesiąty wypdek jest spowodowany przez niedozwolone korzystanie z komórki (Niemcy).\nPisanie smsa podczas jazdy jest tak samo niebezpicznie, jak jazda pod wpływem alkoholu przy 1,1 promila.\nJadąc prędkością 100km/h i równocześnie spoglądając na komórkę, jedziemy ok. 30m kompletnie ślepo.\nDane pochodzą ze strony: https://www.n-joy.de/leben/Kopf-hoch-Handy-kann-warten,kopfhoch100.html oraz http://www.ndr.de/nachrichten/niedersachsen/Studie-Hohe-Ablenkung-durch-Handy-am-Steuer,kopfhoch130.html\nA teraz słów kilka o akcji "Blitz-Marathon".\nKilka razy do roku niemiecka policja organizuje tzw. "Blitz-Marathon"- czyli radarowy maraton. Na terenie całej Republiki policja w tym dniu organizuje masową kontrolę prędkości. Miejsca radarów oraz terminy maratonu radarowego są jawne, można je sprawdzić w internecie lub dowiedzieć się o nich słuchając uważnie radia (np. tutaj: Spiegel online).\nUwaga!!! Właśnie dzisiaj trwa Blitz-Marathon w godz. od 6 rano do 22 wieczorem.\nAkcja ma ta na celu uczulić społeczeństwo na ryzyko zbyt szybkiej prędkości podczas jazdy samochodem. Mimo, że akcja jest jawna, w zeszłym roku złapało się na radary aż 91.000 kierowców.\nJestem ciekawa co myślicie o tych dwóch akcjach? Jedna i druga ma na celu podwyższenie bezpieczeństwa na naszych drogach, ale tak naprawdę zależy od naszego zachowania i zrozumienia ryzyka jakie stwarzają brawurowa jazda, czy bezmyślna zabawa telefonem podczas jazdy.\nEingestellt von Kinga Emigrantka um 10:11:00


Odpowiednia suplementacja każdego dnia - Sklep medyczny DiabMed\nHome / Baza wiedzy / Odpowiednia suplementacja każdego dnia\nZdrowe, zbilansowane posiłki są konieczne do tego, aby zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne substancje odżywcze. Bywa jednak tak, że na skutek niedoboru określonego składnika ciało zaczyna „upominać” się o swoje. Zdarza się to u pacjentów, mających zaburzenia prawidłowego poziomu cukru we krwi – ale nie tylko. Ratunkiem może być wówczas odpowiednio dobrany suplement diety. Oczywiście zażywanie takiego preparatu powinno się skonsultować z lekarzem. W jakich sytuacjach sprawdzi się suplementacja?\nWiele osób w niektórych okresach życia doświadcza niedoboru określonej witaminy. Czasem jest ich kilka. W naszym klimacie dość powszechny jest niedobór witaminy D3, co wynika z mniejszego nasłonecznienia jesienią i zimą. Suplement D3mega w postaci kapsułek pozwala skutecznie uzupełnić jej braki. Tym samym można zaobserwować lepsze samopoczucie, a układ odpornościowy pracuje wydajniej. Jednak podobnie jak w przypadku innych suplementów, osoby z cukrzycą, przyjmujące insulinę, muszą skonsultować zażywanie kapsułek z lekarzem.\nZasadniczo w cukrzycy zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne jest zbliżone do tego wykazywanego przez zdrowe osoby. Niestety dodatkowe czynniki zewnętrzne, np. znaczna otyłość, mogą sprawić, że konieczna będzie suplementacja. Warto pamiętać, że dobrze skomponowane zestawy witaminowe poprawiają ogólne funkcjonowanie organizmu, na przykład wpływając na prawidłową pracę komórek i wspierając przemiany energetyczne w ciele.\nWybrane suplementy mają za zadanie wspomagać pracę serca i układu krwionośnego. Jednym z nich jest MONOmega3 – środek, w skład którego wchodzi monakolina K. Substancja ta przyczynia się do obniżenia tzw. złego cholesterolu. Podwyższony cholesterol często jest powiązany z zawyżonym stężeniem cukru we krwi, a miażdżyca, będąca z kolei skutkiem m.in. zbyt wysokiego poziomu cholesterolu, to jedno z częstszych powikłań cukrzycowych. Dlatego też, aby jej zapobiec, niezbędna jest prawidłowa dieta i – ewentualnie – dodatkowa suplementacja środków wspomagających serce i układ krążenia.\nJeszcze inne składniki tego typu suplementów diety to kwasy omega-3 oraz antyoksydanty, chroniące przed szkodliwym wpływem powstających w organizmie wolnych rodników.\nCodzienność cukrzyków: nie tylko dieta lub insulina\nCukrzyca jest chorobą, która może ujawnić się na dowolnym etapie życia. Nie jest wcale taką rzadkością sytuacja, w której osoby, będące w sile wieku i pracujące, zmagają się z zaburzeniami poziomu cukru we krwi. Dzięki nowoczesnym urządzeniom, ułatwiającym podawanie insuliny, są one w stanie normalnie funkcjonować, pracować, a nawet uprawiać sport. Zdarza się jednak tak, że długotrwała praca skutkuje spadkiem koncentracji, osłabioną pamięcią czy po prostu odczuwalnym zmęczeniem psychicznym. ŻEŃ-SZEŃmega to suplement, wspomagający procesy pamięciowe i wspierający pracę mózgu. Poleca się go zwłaszcza osobom, pracującym umysłowo. Przydaje się w okresach nasilonej pracy, szczególnie wymagającej skupienia, zwiększonej aktywności umysłowej. Naturalne składniki, zawarte w tym preparacie to żeń-szeń oraz miłorząb japoński.\nGdy spędza się długie godziny przed komputerem, warto zadbać także o swój narząd wzorku. Trudno bowiem wydajnie działać, kiedy oczy pieką i bolą od nadmiaru bodźców. Ochrona oczu jest niezbędna również latem, przy ostrym słońcu. Preparaty z luteiną, wyciągiem z borówki oraz witaminą A, zażywane regularnie, wspierają oko w codziennej pracy i opóźniają starzenie się poszczególnych jego struktur.\nPodstawą w leczeniu cukrzycy typu 2 jest prawidłowa dieta i aktywność fizyczna. W razie potrzeby wdrażane jest dodatkowe leczenie insuliną. W niektórych okresach może się dodatkowo przydać odpowiednio dobrana suplementacja. Zanim jednak sięgnie się po wybrany specyfik, dobrze jest skonsultować jego zażywanie z prowadzącym lekarzem diabetologiem. Suplementy to wciąż produkty medyczne, których lepiej nie przyjmować w niekontrolowany sposób – zwłaszcza przy wahaniach cukru we krwi.


Praca tłumacza przylega do koniec trudnych profesji. Wymaga przede wszystkim wysokiej nauk języka, a i wielu kontekstów pochodzących spośród jego tradycje i historii. Żyć chyba zatem, filologie chodzą do indywidualnych z najbardziej cenionych kierunków z dziedziny humanistyki, choć tak właściwie, wymagają również ścisłego umysłu. Tłumacz musi jak najwierniej oddać za pomocą słów innego języka myśl, która urodziła się w głowie nadawcy. Czym na co dzień polecają się osoby dokonujące tłumaczeń zawodowo?\nWiększość tłumaczy pracuje czy na naszą rękę czy za pośrednictwem biura tłumaczeń, które pośredniczy pomiędzy zleceniodawcami a tłumaczami. Dwa podstawowe kryteria, przez pryzmat których wykonywa się podziału tłumaczeń, to przekłady pisemne oraz ustne. Pierwsze z nich są zdecydowanie częstsze i żądają od tłumacza wysokiej precyzji w operowaniu słowem. W przypadku tekstów o określonym charakterze, gdy na dowód wysoce specjalistycznych dokumentów, tłumacz musi dysponować odpowiednim zakresem słów z danej rzeczy. W ostatni rób tłumacz musi być daną branżę, by móc tworzyć przekładu artykułów z danej dziedziny. Do niezwykle rozpowszechnionych specjalizacji należą też z branży finansów, ekonomii czy informatyki.\nZ zmian tłumaczenia ustne są swego rodzaju wyzwaniem nie tylko dla umiejętności tłumacza. Przede wszystkim, ten klient przekładu wymaga sił na stres, błyskawicznych reakcji i umiejętności jednoczesnego znaczenia i słuchania. Ze powodu na trudność takich zleceń, decydując się na ustne tłumaczenie w krakowie, warto jest pasować osobę o dużych kompetencjach lub firmę zajmującą się określoną wartością na placu tłumaczeń.


Reklamy chwilówek, czyli prędkich kredytów gotówkowych, sš dokładnie wszędzie. Pół mizerii, o ile dyndały nic bardziej błędnego na macierzach ogłoszeniowych aż do tego wydobytych, lecz sš one naklejane na lampy zwykłe, omeny drogowe, sygnalizatory wietlne, przystanki azaliż elewacje budynków. Blisko że za rozwieszanie w położeniu łšcznym natomiast do tego nieprzeznaczonym proklamowań, plakatów względnie ulotek bez sztamie zarzšdzajšcego tym położeniem grozi od 20 do 500 zł mandatu, ulotek wcišż przychodzi.\nZe taboretem od dršga do wspornika\nRadni dzielnicy Wrzeszcz Górnolotny odnaleliby na to procedura - tymże oddzierajš reklamy w pobliżu kluczowych przecišgów komunikacyjnych: al. Grunwaldzkiej, ul. Dmowskiego, Bojowników azali Jakowej Synklinie. Przykład sporód nich rozpoczynajš bractwo dodatkowo ludnoć - proklamowania, plakaty tudzież ulotki pryskajš tu szybciej niż w innych częciach Gdańska. Nieróżna przypadek, iż w ich pozycja po kilku dniach pojawiajš się prekursorskiego. Inspiratorem imprezie istnieje Arkadiusz Kowalina, prowadzšcy zarzšdu rady dzielnicy Wrzeszcz Patetyczny.\n- Wcišgnšł nas niejaki z obywateli, matuzalem pan stworzenia, jaki chodzšc sporód drabinkš bšd krzesłem od czasu słupa do dršga, wewnštrz pomocš dodatkowego nożyka "obierał" pale z reklam - mówi Kowalina. - Mimo że oddzieramy ulotki, co dwaj-trzy dni pojawiajš się nowiuteńkie. Im więcej obdzieramy, tym ulotek przyjeżdża - takš wypatrzę zależnoć. Naprowadza owo cokolwiek wojnę sporód wiatrakami. Ulotki znajdujš się wszędzie - na sygnalizatorach wietlnych, na symbolach drogowych, na rynnach, na skrzynkach elektrycznych, na drzwiach przychodzšcych, na szybach, na przystankach autobusowych. To istnieje nieprawnego, przecież w żadnym razie jeszcze nie słyszałem o tym, aby kto pozostał aresztant za ukarany. Kiedy byłem widzem, jak trzech pracowników jednostki pożyczkowej rozwieszało reklamy na klatkach schodowych. Pogadałem sporód nimi i dowiedziałem się, iż nie bojš się przeciętnych kar, majš owo wliczone w koszty. Co miesišc na dyżurach rady dzielnicy spotykamy się ze strażnikami niemunicypalnymi oraz gliniarzami - cišgamy im to, co zebralibymy, i dopingujemy do działania. Cokolwiek trzeba z tym uczynić, ano być nie przypadkiem. Nas osobicie podobnie ten ambaras traktuje - na matrycy rady dzielnicy również szycha bez luce byt przykleja. Niedawno zoczylibymy jeszcze plakaty wyborcze. Kumple z nieodrębnych dzielnic również rzucajš reklamy.\nCapnięty na płomiennym akcie\nDesign nie jest wprawdzie samotnym powodem porzucania reklam rychłych długów pożyczkowych.\n- Zaskoczylimy porzucać ulotki, gdyż psuły dzielnicę. Potem w zabawę wsiadły uczestniki niekomunalne - znam gociach, jacy sporód powodu chwilówek wparowaliby w pętlę kredytowš. Gwoli jakiej z takich osób skończyło się to samobójstwem - dopowiada Kowalina.\nRadni dzielnicy Wrzeszcz Wzniosły współpracujš w rzeczy nieustawowych ulotek z wartš komunalnš za Komendš Municypalnš Policji w Gdańsku.\nPodkom. Aleksandra Siewert z KMP Gdańsk: - Sygnały, jakiego odbieramy od czasu obywateli, sš dla nas wielce grunt. Na przesłance zdobytych wiedzy dowódca posterunku policji III w Gdańsku rozkazałby funkcjonariuszom, żeby wyrzygali rewelacyjnš obserwację na figurze, które rozwieszajš ulotki w położeniach nieszemranych. Przykładem rychłej ripocie policji za smakowitej równorzędnoci z niedrugimi instytucjami istnieje zdarzenie sprzed kilku dni. Ok. godz. 8.30 telefonistka municypalnego oglšdu odnotował mężczyznę rozwieszajšcego na latarniach ulicznych zakomunikowania. Tę danę pełnišcy dyżur posterunku we Wrzeszczu w mgnieniu oka wyjšł policjantom, którzy dopali 44-nieciepławego mężczyznę na ognistym aktu. Jegomoć pozostał ukarany mandatem nieuległym w cišgu rozwieszanie ogłoszeń w położeniu wstrzymanym.\nPełny inskrypcja: http://trojmiasto.wyborcza.pl/trojmiasto/1,35636,19956601,radni-wrzeszcza-maja-sposob-na-nieprawnego-reklamy-tymże-je.html#ixzz47ei8FHrM


Paluszkożercy... | Schwytane Chwile\nCały weekend testowaliśmy... paluszki :) tak tak.. dostaliśmy taką możliwość dzięki hojności http://www.podwójnepaluszki.pl/ . Chyba nie znam nikogo, kto nie lubiłby chrupać :)\nPamiętam moja radość z dzieciństwa jak w paczce zwykłych paluszków udało mi się znaleźć tego podwójnego :) Jedząc wyżej wymienione paluszki przyznam szczerze, przypomniały mi się troszkę dawne czasy, miło jest powspominać.\nPaluszkożercami- testerami byli:\nMama, tata : 20 lat plus jeszcze kilka :)\nwujek Mikołaj :15 lat\nwujek Kuba: 13 lat\nFraniowi smakowały wszystkie choć z czekoladą dostał tylko dwie sztuki ( ograniczamy słodycze, których nie potrzebuje jeszcze w nadmiarze ) .\nDla mnie najlepsze były właśnie te czekoladowe- uwielbiam słodkości. Dla Taty naj były te z sezamem.\nCo o nich sądzą gimnazjaliści? Dla jednego z nich najlepsze okazały się z sezamem, drugi zaś napisał tak : " Te czekoladowe paluszki dziwne troche xd. Ja takich nie lubię, ale solone i z sezamem dobre. Ale ja jestem dzieckiem i nie wiem nic o życiu paluszkowym"\nTe ostatnie zdanie spodobało mi się najbardziej :D\nPodsumowując polecałabym spróbować wszytskich smaków. Jestem pewna, że każdy znajdzie coś dla siebie. Paluszki są bardzo kruche, delikatne i wg mnie bardzo smaczne. W naszym teście zdecydowaną większością wygrały z sezamem.\nKoszt paluszków to średnio : 1,39 z sezamem i z solą , 2,75 w polewie czekoladowej\nWielkość: 60 gram.W mojej osobistej opinii paczuszki są małe ale z łatwością można schować je do plecaka lub torebki.\nhttps://www.facebook.com/PodwojnePaluszki?fref=ts podwójne paluszki na facebooku...\nAmanda R 24 września 2013 14:24\noch jak my lubimy chrupać ...........tylko 4 literki od tego chrupania rosną....a tu zima idzie i ruchu będzie mniej.\nNatalia Legieć 25 września 2013 13:40\nale ciuchy bedą wieksze nie bedzie nic widać można chrupać :D\nAmelia Poloczek 24 września 2013 14:46\ndla mnie też czekoladowe najlepsze:)


Spawanie, metaloplastyka, wykonanie i montaż balustrad, schodów, mebli stalowych, Wrocław - Oferta nr135089 - Oferteo.pl\nZapewniamy szeroki zakres usług: cięcie laserowe i gazowe, gięcie CNC, obróbkę mechaniczną i przede wszystkim produkcja i montaż konstrukcji stalowych i maszynowych. Dzięki wykwalifikowanej i kompetentnej kadrze pracowniczej oraz potencjałowi produkcyjnemu, jesteśmy w stanie zrealizować wiele różnorodnych konstrukcji stalowych. Zakres produkcji obejmuje także maszyny i urządzenia, których wykonanie wymaga wielkiej precyzji i staranności. Kontrolę i badania nieniszczące złączy spawanych popieramy wykonywaniem badań wizualnych (VT) i penetracyjnych (PT), ponadto współpracujemy także z ośrodkami naukowo-badawczymi.\nSzukam firmy do wykonania balustrady, 20mb, Toruń\nPrzedmiot zlecenia: balustrady Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Rodzaj balustrad / poręczy: Konstrukcja metalowa malowana na czarno proszkowe,porecze drewniane Długość balustrad / poręczy: 20mb Dostawca materiałów: wykonawca Informacje dodatkowe: nie określono Termin...\nSzukam firmy do wykonania balustrady metalowej, 8mb, Trzebinia\nSzukam firmy do wykonania balustrady, 6mb, Mielec\nPotrzebna firma do wykonania poręczy metalowej, 1mb, Bełchatów\nPrzedmiot zlecenia: poręcze Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Rodzaj balustrad / poręczy: metalowe Długość balustrad / poręczy: 1mb Dostawca materiałów: wykonawca Informacje...\nWykonanie 19 metrów bieżących balustrady balkonowej, Kostrzyca\nZakres zlecenia: wykonanie 19 metrów bieżących balustrady balkonowej w Kostrzycy (woj. dolnośląskie) Termin skorzystania z oferty: w...\nDam zlecenie na wykonanie balustrady metalowej, 6mb, Kołobrzeg\nPrzedmiot zlecenia: balustrady Rodzaj obiektu: mieszkanie Rodzaj balustrad / poręczy: metalowe Długość balustrad / poręczy: 6mb Dostawca materiałów:...\nSzukam firmy do wykonania balustrady, 14mb, Władysławowo\nPrzedmiot zlecenia: balustrady Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Rodzaj balustrad / poręczy: stal nierdzewna Długość balustrad / poręczy: 14mb Dostawca materiałów: wykonawca Informacje dodatkowe: 2 balkony po 7m2. Chciałbym balustrady ze stali nierdzewnej kwasoodpornej z szybami przezroczystymi. Termin...\nSzukam firmy do wykonania balustrady metalowej, 15mb, Racula\nSzukam firmy do wykonania balustrady metalowej, 10mb, Katowice\nDam zlecenie na wykonanie balustrady drewnianej, 40mb, Osolin\nPrzedmiot zlecenia: balustrady Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Rodzaj balustrad / poręczy: drewniane Długość balustrad / poręczy: 40mb Dostawca materiałów: wykonawca Informacje dodatkowe: nie określono Termin...\nCzyszczenie tapicerki skórzanej, Smart dom, Balustrady tarasowe\nFirma "KAMAR", powstała w 1997 roku. Od 20 lat staramy się sprostać najtrudniejszym zadaniom by ku waszemu zadowoleniu nasze produkty mogły chronić wasz dom i ogród przez długie lata. Wasze zadowolenie gwarantuje nam dobrą re...\nNasza firma oferuje państwu wykonanie balustrad ogrodzeń i innych wyrobów nierdzewnych oraz oferujemy ich montaż wykonane ze stali nierdzewnej Wykonujemy wszystkie projekty od A d...\nFirma Steelex oferuje pełne wykonawstwo balustrad ze stali nierdzewnej i nie tylko. Posiadamy duże doświadczenie w realizacjach małych i dużych projektów. Oferujemy konkurencyjne ceny. Wystarczy Twoje zapytanie...\nFirma All-met Olsztyn specjalizuje się w wyrobach ze stali nierdzewnej i zwykłej. Oferujemy szeroki asortyment wysokiej jakości i w konkurencyjnych cenach. W naszej ofercie znajdą państwo m. in....


Star Wars - Pragnienie Padme - Sex opowiadania\nFantasy | Przez: Auri Ell (14/09/2018) Wyświetleń: 7194\nDawno temu w odległej galaktyce grupka uciekinierów z Naboo przemierzała piaszczyste wydmy Tatooine w poszukiwaniu cywilizacji. Zostali zmuszeni do wylądowania na tym odludziu ze względu na problemy z hipernapędem. Królowa Amidala, której planeta została przejęta przez Federację Handlową musiała jak najszybciej dostać się do centrum republiki – Coruscant, a więc statek musiał być jak najszybciej naprawiony.\nZ misją zakupu nowych części do najbliższego miasta wyruszył Mistrz Jedi Qui Gon Jinn, pochodzący z Naboo przedstawiciel gungańskiej rasy Jar Jar Binks oraz astromech R2D2. W ostatniej chwili do drużyny dołaczyła z rozkazu królowej jej służka, która służącą była tylko z pozoru, bo tak naprawdę była nią sama Królowa Padme Amidala.\nPrzemierzając dzielnice pustynnego miasta królowa myślała tylko o jednym - O potrzebie zaspokojenia się. Po długim czasie podróży statkiem nie miała ani jednej okazji by oddać się przyjemności, gdyż statek wypełniony był pasażerami aż po brzegi i znalezienie prywatnego kącika, pozostając jednocześnie incognito graniczyło z cudem. Dodatkowo od czasu ucieczki nie miała pod ręką żadnego z Królewskich Zaspokajaczy, którzy na Naboo byli zawsze pod ręką, szkoleni do jednego zadania – sprawić królowej jak największą przyjemność.\nPrzekraczając próg sklepu, który wypatrzył Qui Gon, Padme zaczęła zastanawiać się jak by tu się wyrwać do jakiegokolwiek prywatnego kącika i pozwolić sobie na chwilę ulgi. W dywagacjach przeszkodził jej głos chłopaka, który chwilę temu wszedł do sklepu\n- Co? – Zapytała młoda Królowa szczerze zakłopotana.\n- Aniołem. Piloci z kosmosu twierdzą, że anioły to najpiękniejsze istoty na świecie.\nSłowa małego Anakina, jak się po chwili przedstawił, zbiły Padme z tropu. Mimowolnie się uśmiechnęła i zarumieniła słysząc takie słowa od tak młodego chłopca. Rozmowa się rozciągnęła, a Królowa chwilowo zapomniała o problemie, z zainteresowaniem wysłuchując o przelatujących tędy pilotach oraz o niewolniczym życiu tutejszych mieszkańców. Z ciekawej dyskusji wyrwał ją głos Qui Gona, któremu nie udało się wytargować ceny za nowy hipernapęd i w pośpiechu opuścił sklep.\nKrólowa oddalając się z powrotem w stronę statku ponownie zaczęła myśleć o swoich potrzebach ale także o miłym chłopcu, z którym spędzanie czasu wydawało się niezwykle przyjemne. Po chwili plany powrotu na statek zostały całkowicie przekreślone z powodu nadchodzącej burzy piaskowej, która uniemożliwi im dotarcie do lądowiska, jeśli teraz opuszczą miasto. Właśnie wtedy młody Anakin, który chwilę wcześniej uratował Jar Jara od kłopotów, zaprosił całą czwórkę do siebie na czas burzy piaskowej. Padme pomysł się niezwykle spodobał, ciesząc się z następnej okazji na rozmowę z młodym chłopcem.\nPo dotarciu do chatki Anakin przedstawił swoją matkę i zaprosił Padme do siebie. Tam podchwalił się swoim najnowszym tworem – własnoręcznie skonstruowanym droidem prokotolarnym z numerem C-3PO. Królowa Amidala była pod głębokim wrażeniem jakim cudem tak młody umysł był zdolny do stworzenia takiego droida.\nChcica przejmowała nad nią kontrolę coraz mocniej, a Anakin wywoływał na niej niesamowite wrażenie. Choć wydawało jej się to bardzo niepoprawne, w tej chwili bardzo tego chciała. Z dumą w oczach stanęła za nim, obejmując go w pasie i szeptając mu do ucha „Jesteś bardzo zdolny Anakinie... Nie sądzisz, że takie wyczyny zasługują na nagrodę?”\nCały czas trzymając go za biodra obróciła go w swoją stronę, klękając przed nim. Zdjęła jego luźne, przystosowane do pustynnego klimatu spodnie i chwyciła za penisa. Początkowo wydawał jej się niewielki, lecz po chwili dotykania go urósł do przyzwoitych jak na jego wiek rozmiarów. Trzepała nim patrząc na minę Anakina. Podobało mu się to. Liczył na to od pierwszej chwili gdy zobaczył Padme. Jej także się to podobało. Jej napięcie ulżyło, bedąc całkowicie pochłoniętym przez pożądanie. Sporych już rozmiarów penisa zdecydowała się włożyć do ust językiem drażniąc żołądź. Anakin chwycił ją za głowę, wkładając palce między jej jedwabiście gładkie włosy. Padme ssała go, czasem puszczając by złapać chwilę na oddech. Po jakieimś czasie oddaliła się na moment, by rozsunąć swoje ubranie, odsłaniając niewielkie ale wyraźne piersi. W tym czasie przyspieszyła ruchy ręki, w której znajdowało się twarde jak kamień przyrodzenie Anakina, by po chwili ujrzeć tego efekty. Penis wystrzelił, pokrywając piersi Padme gorącą spermą.\nJak na wznak oboje zaczeli rozbierać się do naga. Padme roztarła nasienie na swoich piersiach, a Anakin, powoli się do niej zbliżając, wepchnął ją na stół, na którym chwilę wcześniej leżał 3PO, obecnie gdzieś szlajając z R2. Sam położył się na niej zaczynając całować jej całe ciało poczynając od szyi, schodząc coraz niżej i niżej aż do nagiej już muszelki. Ta była już cała mokra i gotowa na wszelką pomoc. Anakin bez wachania zagłębił sie w niej, dokładnie całując całą jej długość, by dotrzeć do sterczącej łechtaczki, którą zaczął ssać. Padme mimowolnie wiła się z rozskoszy, krzywiąc się i powstrzymując jęki. Anakin przerywając oparł podbródek o jej łono i uśmiechając się powiedział, że bez obaw, tutejsze grube ściany i stalowe drzwi nie przepuszczają praktycznie żadnych dźwięków. Padme uśmiechnęła się i gdy Anakin oprócz ssania łechtaczki, włożył także dwa palce do jej waginy, eksplodowała z rozkoszy, mrucząc na całe pomieszczenie. Po chwili penetracji obrócił i zgiął palcę, zaczynając bawić się puntem G. Padme jęczała coraz głośniej, gdy za moment szarpnęła ciałem, przerywając zajęcie chłopcowi i spojrzała na niego, opierajac się na łokciach.\n- Wejdź we mnie... – Wydyszała, zmęczona o niewyraźnej już twarzy\n- Nie wiem czy powinienem.\n- Wejdź i skończ we mnie... Błagam...\nAnakin bez chwili dłuższego namysłu podciągnął się, i chwilę później jego twarz była na poziomie jej twarzy. Nacelował penisem w jej dziurkę pomagając sobie ręką i zaczął powoli sie ruszać. Jego penis zrobił się twardy już wcześniej, gdy sprawiał jej dobrze, ale teraz, gdy był w jej rozgrzanym i mokrym wnętrzu, jego podniecenie wzrosło kilkukrotnie. Poruszał się coraz szybciej, a pchnięcia były coraz mocniejsze. Padme owinęła go rękami i nogami, a Anakin odpowiedział na to pocałunkiem. Po chwili oderwała się od jego ust, jej pomruki zamieniły się w jęki, a jej wnętrze się skurczyło, doprowadzając Anakina do kolejnego orgazmu. Ścisneli siebie jeszcze mocniej, by chwilę później rozluźnić wszystkie mięśnie. Potem leżeli chwilę nadzy, spoceni i uśmiechnięci, wiedząc że przydałoby się ubrać, bo zbliża się pora obiadu.\nTo moje pierwsze opowiadanie. Planuję pisać opowiadania tego pokroju, tzn. erotyczne fanfici ciekawszych uniwersów z filmów i książek. Więc liczę na to, że to opowidanie przyjmie się ciekawie. Jeśli tak, powstanie na pewno więcej.\nZbereźny zwyrol19/09/2018 Odpowiedz\nTo ja czekam na jakiegoś z Shreka.\nŚwietne opowiadanie pisz dalej z chęcią będę pisał możesz wysyłać mi jak juz napiszesz moj email : szajsung38@interia.pl\nświetne opowiadanie pisz dalej !


Talibowie od lat konsekwentnie tworzyli państwo równoległe, dysponujące siłą militarną i wykonujące funkcje administracyjne, podatkowe, sądowe i społeczne. Stali się koniecznym elementem jakiegokolwiek rozwiązania politycznego w Afganistanie i w takim charakterze zostali uznani przez Radę Bezpieczeństwa ONZ. Nie mają statusu ugrupowania terrorystycznego, choć niektórzy ich przywódcy są na listach terrorystów.\nOrganizacja powstała jako produkt walki Afgańczyków z inwazją radziecką. W tamtym okresie była sojusznikiem USA w wojnie zastępczej prowadzonej wspólnie z mudżahedinami z rozlicznych krajów muzułmańskich, werbowanymi, szkolonymi i finansowanymi przez służby amerykańskie i bliskowschodnich sojuszników Waszyngtonu. Po zrealizowaniu zadania bojownicy zostali pozostawieni samym sobie, co dla Talibów otworzyło drogę do władzy w Kabulu, a dla islamskiej międzynarodówki – od tego momentu już terrorystycznej - okazję do zorganizowania się w postaci Al-Kaidy i całego wachlarza pochodnych ugrupowań islamskich ekstremistów, które wyszły z Afganistanu i kolejnych przystanków w bardzo szeroki świat.\nWydarzenia 11/9 były nie tylko globalnym szokiem, ale również okazją dla środowisk neokonserwatywnych do globalnej chaotycznej wojny z terrorem o podłożu islamskim. Głęboko przeorała ona światowe realia, a w przypadku USA przyczyniła się do osłabienia państwa i odwrócenia uwagi od wyzwania dla amerykańskiej hegemonii rzuconego przez Chiny. Zachód był skłonny wkładać wszystkie ugrupowania islamskich fundamentalistów do jednego worka, co przez wiele lat wykluczało również dialog z Talibami, jako realną afgańską siłą militarną i polityczną.\nRealizowana w ramach NATO operacja USA w Afganistanie była usprawiedliwiona w pierwszym okresie potrzebą usunięcia z stamtąd rozsadnika terroryzmu, co dość szybko osiągnięto, doprowadzając przy tym do rozproszenia ekstremizmu. Wówczas akcenty przesunięto na pomoc w stabilizacji, modernizacji i demokratyzacji państwa, liberalizacji struktur społecznych, stworzeniu silnej armii i sprawnej administracji, zdolnej do zneutralizowania talibańskiej opozycji. Program ten, w zasadzie pomijający sferę gospodarczą, zawiódł, co część elit waszyngtońskich zrozumiała już dość dawno. Zaczęto też liczyć bilans operacji.\nNieco ponad głowami rządu w Kabulu administracja Trumpa podjęła w Katarze rozmowy z „nieuznawanym przez USA Islamskim Emiratem Afganistanu znanym jako Taliban”, zakończone 28 lutego 2020 roku podpisaniem porozumienia przewidującego wycofanie ponad rok później sił USA (i NATO) z Afganistanu oraz dopuszczenie Talibów do władzy w wyniku oddzielnych ustaleń z rządem w Kabulu. Ten spadek po poprzednikach w pełni zaakceptowała administracja Bidena. W praktyce oznaczało to zgodę na powrót Talibów do władzy z elementami pewnej szerszej reprezentatywności. Jednocześnie Talibowie mieli gwarantować niezakłóconą ewakuację obcych wojsk i zobowiązali się, że terytorium Afganistanu nie stanie się bazą dla ugrupowań terrorystycznych.\nPorozumienie i perspektywa pozbawienia parasola amerykańskiego zadziałały obezwładniająco na rząd w Kabulu, który niezależnie od buńczucznych deklaracji zdawał obie sprawę, że o ile rywalizacji z Talibami nie wygrał wspólnie z Amerykanami, to tym bardziej nie jest w stanie uczynić tego samodzielnie. Skali paraliżu nie docenili chyba również Talibowie, którzy w kilka dni od rozpoczęcia ofensywy praktycznie bez walki opanowali Kabul.\nJak dotąd Talibowie realizują porozumienie z Doha. Nie zamykają sprawy przynajmniej formalnego podzielenia się władzą, czemu poświęcone są obecne rozmowy w Katarze z emigracyjnymi politykami afgańskimi. Nie przesądzają formy państwowości. Ogłosili amnestię i wolę rezygnacji z odwetu na przeciwnikach, a także odejście od skrajnego radykalizmu, również w odniesieniu do kobiet, które zamierzają wprowadzić do rządu. Zabiegają o uznanie międzynarodowe, podkreślając, że przeszli głęboką ewolucję w porównaniu z okresem sprzed 20 lat. Zajmując Kabul dali gwarancje bezpieczeństwa zainteresowanym pozostaniem placówkom dyplomatycznym, z czego niektóre skorzystały. Sugerują, że realia stosowania szariatu w ich kraju nie muszą odbiegać od praktyki saudyjskiej czy irańskiej.\nDecyzja USA opuszczenia Afganistanu jest wyrazem realizmu, ale również osłabienia globalnej hegemonii USA. Stanowi ważny punkt zwrotny i sygnał zmiany utrwalonych przez dekady priorytetów. Niemniej sposób przygotowania ewakuacji w dynamicznie zmieniającej się sytuacji stanowi klęskę wizerunkową o dalekosiężnych konsekwencjach. Znaczy ją obraz ludzi czepiających się odlatującego samolotu, choć chyba więcej znaczy widok bojowników składających z szacunkiem w Pałacu Prezydenckim dotychczasową flagę Islamskiej Republiki Afganistanu, przed zastąpieniem jej własną - białą. A można było tej katastrofy uniknąć, a nawet nie likwidować całkowicie obecności dyplomatycznej USA w Kabulu. Nastąpiła też histeria medialna, choć okno ewakuacyjne ma być otwarte jeszcze przez prawie dwa tygodnie. Otwarte jest pytanie, czy powstały chaos stanowi konsekwencję wcześniej popełnionych rozlicznych błędów, czy też zapowiedź, że ze zdominowanym przez Talibów rządem w Kabulu Waszyngton nie zamierza w bliskiej perspektywie podtrzymywać kontaktów i współpracować. Sądzę, że byłoby to kolejnym błędem.\nDla Afganistanu wyprowadzenie obcych wojsk i stworzenie nowego rządu może zapowiadać koniec wojny domowej i powstanie warunków do odbudowy. Wewnątrz kraju wymaga to jednak pojednania, a w relacjach zewnętrznych międzynarodowego uznania, pomocy i inwestycji. Od tego będzie również zależało uniknięcie katastrofy humanitarnej i masowej migracji, ale także ewolucja programowa Talibów, w kierunku liberalizacji lub radykalizacji. Z punktu widzenia interesów Zachodu racjonalne wydaje się być zachowanie otwartości wobec nowego reżimu i podejście bez uprzedzeń do jego formalnego uznania. Byłaby to również forma rekompensaty za błędy minionych dekad i zapobieżenie zdominowaniu Afganistanu przez Chiny oraz wpływy Rosji.\nAktywność Talibów w ostatnich latach – bezpośrednia lub poprzez ich biuro w Katarze - obejmowała również Chiny, o których czołowi przedstawiciele ruchu wypowiadają się jako o przyjacielu. Wydaje się, że Pekin otrzymał gwarancje neutralności talibskiej w sprawach ujgurskich i poszanowania interesów chińskich na wspólnej granicy (Sinciang). Afganistan zajmuje kapitalne miejsce w chińskich planach korytarzy transportowych, do Iranu, Pakistanu i portów Oceanu Indyjskiego. To również obszar potencjalnych wielkich inwestycji. Warto odnotować choćby, że kraj ten posiada największe na świecie nieeksploatowane złoża miedzi, żelaza, gazu, kobaltu, złota, węgla oraz – może przede wszystkim - litu. W tym przypadku to nie pieniądze są problemem, lecz trwała stabilizacja.\nSytuacja w Afganistanie będzie oddziaływać na pozostałych sąsiadów, zarówno w Azji Centralnej jak w przypadku bliskiego Talibom Pakistanu, a także Iranu, stosunki z którym będą trudnym testem współistnienia dwóch systemów islamskiej teokracji.\n*W Arabii, innych publikacjach i komentarzach wielokrotnie podnosiłem sprawę zmiany podejścia Zachodu, o Polsce nie wspominając, do relacji z państwami obszaru islamu. Lekcja afgańska powinny być podstawą do głębokich w tym zakresie przemyśleń.\nKrzysztof Płomiński - Facebook 21.08.2021\nOdsłon : 5973315