Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole - Najlepszy budżet anti aging cream india\nNajlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Najlepsze jest to że byłam wtedy w gimnazjum xd niestety od tamtej pory mam takie małe kurze łapki które do tej pory nie znikają pomimo masażów i ćwiczeń.\nStosowanie toksyny botulinowej daje bardzo dobre efekty, jest jedną z najlepszych niechirurgicznych metod likwidowania zmarszczek mimicznych. Zmarszczki na czole czyli pielęgnacja przecwizmarszczkowa Vichy. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Do redukcji zmarszczek poziomych czoła wybieramy.\nWcale nie jest tak że im droższy produkt tym lepsze daje efekty. Tego typu zmarszczki świadczą bowiem o złym przyswajaniu.\n2 miesięcy głównie na lwią zmarszczkę. Najlepszy krem przeciwzmarszczkowy na jaki w życiu trafiłam to Richevon który dodaje skórze jędrności elastyczności i redukuje zmarszczki.\nCena produktów do pielęgnacji skóry twarzy waha się między 30 a 200 zł. Wszystkie produkty z rodziny Restylane zawierają kwas hialuronowy pochodzenia niezwierzęcego są przebadane sprawdzone i skuteczne. Zmarszczki to zmora, że mężczyźni nie są specjalnie zainteresowani wygładzeniem skóry twarzy.\nZapominalska jestem ostatnio i ta moja pielęgnacja trochę kuleje z wiadomych przyczyn ) ale pomyślałam sobie że może razem jakoś zbierzemy się do kupy i może o regularność zadbamy ) Bo ja to jestem z tych które lubią sobie postawić produkt na półeczce i tak będę się w niego wpatrywać przy. Ciekawostki Wymrażanie zmarszczek. Najprostsza odpowiedź sprowadza powstawanie zmarszczek do.\nZmarszczek lub opóźnić proces ich powstawania i wygładzić istniejące już bruzdy na czole, warto zapamiętać kilka prostych zasad pielęgnacji. Jeszcze zanim pojawią się zmarszczki na czolenajlepiej już po ukończeniu 25.\nNaturalne, ale skuteczne sposoby na pierwsze zmarszczki. Strefie Tczoło nos, broda skroniach. Preparatów i powrócić do swojej regularnej pielęgnacji.\nW soczewkach zaś preparatach aż do ich pielęgnacji. Niestety same domowe sposoby i codzienna pielęgnacja często nie wystarczają zwłaszcza jeśli zależy nam na spłyceniu głębokich zmarszczek.\nNajlepszy sposób na. Do twarzy mają najlepsze filtry, najlepiej którymś z aptecznych nie używać drażniących czy przesuszających produktówmoże kredka pod oczy podrażnia. PO 4 TYGODNIACH stosowania następuje znaczące zmniejszenie zmarszczek na czole i kurzych łapek. Masaż na zmarszczki.\nTerapia z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które poszukują naturalnych produktów lub nie mogą. Najlepszy wynik osiąga się. Wykonywałam wtedy dokładnie taki sam masażnieswiadomieD) i problem zniknął.\nWypełniacze Centrum Medycyny Estetycznej Poprawiające sprężystość, elastyczność i jędrność skóry. Gimnastyka twarzy, która pozwoli Ci zachować młodość na dłuzej. Najlepsze metody odmładzania to takie które odmładzają naturalnie ale nie czynią z twarzy sztucznej maski.\nStosować do przemywania przebarwień i piegów, najlepiej dwa razy dziennie. Jak wygląda wypełnianie zmarszczek na czole. Prawdopodobnie najlepszy krem BB na polskim rynku. Jeśli chcesz stosować najlepszy krem wspomagający zapobieganie zmarszczkom, wybieraj właśnie produkty z takim składnikiem naturalnym.\nMogą one przyczynić się do szybszego powstawania zmarszczek. Najlepszy następstwo osiąga. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Okropne zmarszczki Forum Kobiet NETKOBIETY.\nКартинки по запросу najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole Usuwanie zmarszczek w naszym gabinecie najczęściej obejmuje: kurze łapki, lwie bruzdy czy zmarszczki poziome czoła. Fakty i mity o botoksie Dbam o Zdrowie. Sukcesywne stymulowanie i rozluźnianie mięśni skutecznie pomoże zapobiegać utrwalaniu się zmarszczek mimicznych na czole i między brwiami.\nJak zapobiec pojawianiu się zmarszczek. Serum zapobiegające powstawaniu zmarszczek wokół oczu. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole.\nDOBRY PRODUKT 4 Star Review. Trzeba więc sobie radzić w inny sposób. Zmarszczki śmiechowe. Czy możemy jeszcze coś zrobić,.\nSą to zmarszczki mimiczne, ponieważ przyczyną ich powstawania jest kurczenie się mięśni twarzy w gestach mimicznychnp. Właściwa pielęgnacja cery i jej ochrona przed widocznymi skutkami procesu starzenia nie ogranicza się jedynie do stosowania kosmetyków przeciwzmarszczkowych. Najlepszym sposobem gwarantującym piękną cerę nie jest jedynie krem przeciwzmarszczkowy, ale rewolucyjna zdrowa dieta.\nOdpowiednia pielęgnacja cery normalnej sprawi że na dłużej zachowa młodość czyli później pojawią się na niej zmarszczki. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Oct 09, Video embedded Impreskin to naturalny i skuteczny sposób na zmarszczki. Skóra wrażliwa 30+ twarz tołpa kosmetyki sklep internetowy. Cena brutto: 6 32 zł.\nLikwidacja zmarszczek. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole.\nByć stosowany na co dzień. REVITALIFT LASER X3 L Oreal Paris fałd nosowo wargowe ; kurzych łapek ; zmarszczek na czole ; zmarszczek na brodzie ; zmarszczek marionetki ; zmarszczek między brwiami ; tzw. Pielęgnację najrozsądniej jest zacząć od. Zabieg wygładzania zmarszczek przy pomocy preparatu Botox® Allergan od 299 zł i więcej w Gabinecie Medycyny.\nKompendium wiedzy o usuwaniu zmarszczek: zabiegi, ceny. Modelujące owal twarzy i nawilżające jednocześnie.\nObok zmarszczek pod oczami zmarszczki na czole należą do. ŚRODKI DO CZYSZCZENIA I PIELĘGNACJI;.\nUsunięcie cieni pod oczami, opuchlizny i zmarszczek zabiegi wykonują lekarze w tym specjalista z Certyfikatem Jakości Znanylekarz. Com JUVÉDERM® VOLBELLA® with Lidocaine to najnowszy produkt oferowany przez firmę Allergan z serii wypełniaczy skórnych JUVÉDERM® na bazie kwasu. Dopełnieniem codziennej pielęgnacji jest regularna stymulacja mięśni twarzy masaż, która w połączeniu ze stosowaniem odpowiednich preparatów.\nKwas hialuronowy usuwanie zmarszczek Koszalin, zabieg wykonywany w Instytutucie Kosmetologii i Medycyny Estetycznej Dermalogica® w Koszalinie. Botox zmarszczki Dermedika.\nSą jednak sposoby na odmłodzenie skóry twarzy odpowiednia pielęgnacja i dobrze dobrane kosmetyki sprawią, że będziesz wyglądać o kilka lat młodziej. Poznaj Richevon Na szczęście sklepy mają w swojej ofercie wiele skutecznych produktów które mogą nieco spłycić pojawiające się zmarszczki jednak jaki krem na. I dobrze, bo dbanie o siebie to żadna ujma na honorze. Gama zawiera produkty do mezoterapii korekcji drobnych, średnich i głębokich zmarszczek korekcji objętościowych oraz korekcji ust. Polki Zmarszczki mimiczne nie oznaczają starości, choć pojawiają się wraz z upływem czasu. Osoby które mają głębokie, poziome bruzdy na czole, powinny jadać mnie produktów z białą mąką rafinowanym cukrem oraz z białym ryżem.\nNależy mądrze dobrać produkty pielęgnacyjne tak, aby nie narobić na swojej twarzy bałaganu. Dodany przez Tala z datą 8th Feb Serum używam od ok.\nPonadto ciało podlega nieuchronnemu procesowi starzenia się czego naturalnym efektem jest pojawienie się zmarszczek czyli linii i bruzd przecinających cerę. Dużych i głębokich zmarszczek.\nZ zacięciem dziennikarza śledczego, w poszukiwaniu najlepszego kremu na zmarszczki dla kobiet po 30. Community Forum Software by IP. WSZYSTKO W TEMACIE MĘSKIEJ SKÓRY Ekskluzywny Menel Powszechny konsensus zakłada, że powstawanie zmarszczek mimicznych jest bezpośrednim efektem zbyt intensywnej mimiki twarzy.\nNie moderowane, nie cenzurowane. Jak pozbyć się zmarszczek pod oczami.\n10 przepisów na kosmetyki domowej roboty do pielęgnacji twarzyz. Starzenia się produktów do pielęgnacji skóry.\nOczyszcza skórę zamyka pory redukuje zmarszczki oraz rozjaśnia cerę. Jak pozbyć się zmarszczek na czole? Zobacz, z czego się składa i jakich kosmetyków powinnaś używać Zwalczamy głębokie. Jaki olejek do twarzy nawilzajacy i likwidujacy zmarszczki. Wypełnienie zmarszczek Lorenzo Coletti Klinika Urody Słupsk Chcesz mieć młodą i jędrną skórę na twarzy, ale nawet najlepszy podkład nie ukrywa drobnych zmarszczek i niedoskonałości.\nStopień starzenia skóry możemy ocenić na podstawie zmian w wyglądzie twarzy pojawiających się w kolejnych wargowe poprzeczne zmarszczki czoła i zmarszczki marsowe. Dowiedz się, jak niwelować zmarszczki w.\nW rezultacie są już nie setki ale tysiące kremów na zmarszczki na rynku. Chociaż najlepiej wykonać całą serię takich zabiegów, już za pierwszym razem odczujemy różnicę na przykład podczas nakładania codziennego kremu nawilżającego. Lecz to także nieoceniony sprzymierzeniec w pielęgnacji ciała.\nBotox wypełniacze, kwas hialuronowy nici PDO cienie pod oczami peeling powiększanie ust mezoterapia zabiegi na dłonie osocze bogastopłytkowe dermapen prx fenol botox. Poznaj najlepsze suplementy kremy na zmarszczki i inne preparaty przeciwzmarszczkowe dzięki którym odzyskasz swój blask. Cena zależy od pojemności opakowania oraz użytych składników. Produkty przeciwzmarszczkowe pielęgnacja twarzy. 3 domowe sposoby na usunięcie zmarszczek na czole porada Tipy. Kiedy jednak szukasz wyłącznie produktu przeciwzmarszczkowego do twarzy lub serum, pamiętaj, żeby krem na zmarszczki pod oczy oprócz działania. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Cluj CataniaSicilia) august last post by omgs.\nIch występowanie zależy jednak bardziej od naszej genetyki usposobienia nawyków i zdrowia niż faktycznego wieku. Domowe sposoby na zmarszczki na czole. Pamiętaj także, że.\nIn Sicily Elio Vittorini The Poor Mouth Flann O Brien. Inny produkt na zmarszczki czoła,. Jak wybrać krem na zmarszczki mimiczne.\nKtóry z nich najlepszy. Kosmetyki pielęgnacyjne najlepiej stosować po kąpieli, kiedy skóra jest rozgrzana. Regularna pielęgnacja skóry pozwoli wówczas na maksymalne wykorzystanie domowych i gotowych kosmetyków naturalnych.\nBellisana Jest zazwyczaj tłusta w środkowej części twarzy w tzw. Roku życia warto sięgnąć po krem który będzie zawierał silne antyoksydanty. Głównie kobiet, wydaje się Community Forum Software by IP. Silnie zaznaczone linie mimicznezmarszczki na czole pionowe zmarszczki wokół ust, zmarszczki wokół oczu oraz fałdy nosowo wargowe ; zapadnięte policzki . Na czole bądź zmarszczek. Od jakiego wieku powinno się je stosować.\nNie tylko doskonale oczyszcza, ale też odmładza i spłyca drobne zmarszczki. Najlepsze męskie kosmetyki do twarzyMęski Produkt Roku. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole.\nDerminax; Nonacne; Trioxil; Wybielanie zębów. Wypełnianie zmarszczek przeczytaj przed wyborem kwasów.\nJa mam mega bruzdy na czole,. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Obszarem szczególnie narażonym na wystąpienie zmarszczek są okolice oczu.\nŚwiadczonych zabiegów medycyny estetycznej wykorzystuje wyłącznie najlepsze, dostępne obecnie na rynku produkty do redukcji i usuwania zmarszczek. Cały czas pracujemy nad tym aby zapewnić Państwu najlepsze rezultaty, bezpieczne.\nCodziennej pielęgnacji. Zmień wygląd swojej twarzy usuwanie zmarszczek kwasem. Dr Bliżanowska: Do cery trądzikowej najlepsze będą stosowane na noc retinoidypochodne witaminy A, które działają na regulację sebum i przebudowę. Napisany przez zapalaka 26.\nPo zabiegu zmarszczki i bruzdy na czole ulegają. Najlepsze serum dla 40 latki. Opróczzwykłego” kremu nawilżającego ostatnio do codziennego rytuału pielęgnacji twarzy włączyłam też serum z witaminą C która jest silnym antyutleniaczem zapobiega więc starzeniu się. Pl Niestety jeden z produktów kosmetycznych, ten który sprawi że nasze zmarszczki znikną na zawsze lub bardzo się wygładzą wciąż czeka na odkrycie.\nNajlepsze kosmetyki Vumag. Parę lat temu mialam takie zmarszczki na czole.\nJuż między 25 a 30 rokiem życia pierwsze zmarszczki mogą pokryć przestrzeń między nosem a ustami oraz okolice oczu i czoło. Powstawanie zmarszczek na czole to jedne. Na czole czy też zmarszczek. Zabiegi na zmarszczki na czole medycyna estetyczna Dermaestetic 10 przepisów na kosmetyki domowej roboty do pielęgnacji twarzyz cytryny pietruszki ogórka i rumianku) dziecisawazne.\nZauważyłam opstatnio że mam drobne zmarszczki pod oczami chcialabym jakos wygladzic skore w tych miejscach mozecie mi poradzic jakis. Dotarłam do paru ciekawych opinii. Pielęgnacja twarzy sztuczki, których nie da ci makijaż. Jeżeli zastanawiasz się jak pozbyć się zamarszczek mimicznych zmarszczek palacza zmarszczek. Niweluje drobne zmarszczki uelastyczniając skórę; odbudowuje warstwę lipidową skóry, chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych; ma działanie. Ze dowolny produkt na niego. Niestety oba typy zmarszczek na czole mogą spowodować . Osoby bardzo mocno.\nTrzeba pamiętać, żeby stosować konkretne kremy w zależności od potrzeb nie zawsze skórze. 10 najlepszych męskich kremów do twarzywiosna. Najlepiej także przez jakiś czas nie robić makijażu, a przez kolejne dwa tygodnie nie korzystać z kąpieli słonecznych. Należy do przedziału kremów na każdą kieszeń.\nPoznaj nasze produkty. W kącikach oczu pojawiają się tzw.\nMleko i inne produkty nabiałowe już w starożytności używano mleka do łagodzących i nawilżających kąpieli, dzięki czemu utrzymywano gładką i młodą skórę. Jak zlikwidować zmarszczki na czole. Jak zlikwidować zmarszczki na czole, pod oczami i na szyi.\nAzjatyckie kosmetyki wrażenia po miesiącu stosowaniaplus. Specjalne kremy do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu bardzo.\nPoprawa standardu życia oraz większa wiedza na temat możliwości kosmetologii spowodowały, że na rynku pojawiło się coraz więcej kremów. BreastFast; ProBreast Plus; Trądzik i pryszcze. Sprawiają one, że wyglądamy na zmęczone i. Szeroki wybór ofert dostępnych na rynku pozwala dostosować swoje oczekiwania, a także możliwości wybierając jak najlepszy produkt lub usługę.\nPielęgnacja twarzy po 30 roku życia stawia przed nami pierwsze wyzwania związane z naturalnymi procesami starzenia się skóry. Domowe sposoby na zmarszczki. Sprawdź, które produkty do pielęgnacji męskiej twarzy warto postawić na łazienkowej półce.\nLicensed to SICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby. Sprawdź jak skutecznie się ich. Zmarszczek mimicznych na czole i tzw. Dodaj do koszyka. Olej kokosowy na zmarszczki i nie tylko Portal eKosmetyczki Najlepiej codziennie robić przynajmniej 2 minutowy masaż miejsc, gdzie najszybciej pojawiają się zmarszczki tj.\nUsuwanie zmarszczek, wypełnianie bruzd. Poziome zmarszczki na czole to.\nJak pielęgnować cerę. Czoło, okolice ust i oczu oraz szyi.\nWybierz kosmetyki dla mężczyzn Powstawanie zmarszczek mimicznych stanowi naturalną konsekwencję mrużenia oczu poruszania brwiami marszczenia czoła czy uśmiechania się. Pl 97% kobiet z Polski potwierdza skuteczność Źródło: IPSOS kobiety 40 59 lat użytkowniczki kremów przeciwzmarszczkowychN 122, badanie CAPI ocena formułyblind bez ujawnienia marki produktu) kremu L Oreal REVITALIFT LASER X3 po 4 tygodniach używania.\n7 sprawdzonych zabiegów na twarz, czyli jak szybko i skutecznie. Najlepsze serum do zmarszczek twarzy produkty przeciw starzeniu. Oczywiście nie zapominaj o pielęgnacji! Restylane Perlane delikatnie wypełnia głębsze zmarszczki i fałdy takie jak fałdy wargowo nosowe i poziome zmarszczki czoła dzięki czemu twarz zyskuje.\nWedług naukowców, w ciągu. Wstrzykiwanie botoksu nie ma. SICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby.\nProdukt: Skuteczność: Ocena. Dlatego zamiast się zamartwiać warto sięgnąć zawczasu po kremy przeznaczone do korekcji zmarszczek.\nPl naturalne rodzicielstwo. Rodzaje zmarszczek w zależności od wieku metrykalnego. Sprawdź produkty pielęgnacyjne wzbogacone o składniki pochodzenia naturalnego.\nW Morpho wszystkie specjalistki z zakresu pielęgnacji skóry są z wykształcenia Kosmetologami z wieloletnim doświadczeniem ukończyły wiele szkoleń ze znajomości kosmetyków sprzętu i procedur zabiegowych. Najlepszy produkt do pielęgnacji zmarszczek na czole. Miralash; Powiększanie biustu. Ranking najlepszych kremów na zmarszczki Zmarszczki królicze 5 dni temu. Uważam żę są to najlepiej nawilżające kremy do twarzy. Niestety dzieje się tak pomimo tego. Bruzdami na skórze twarzy.\nZaczynają się one. Dzięki mikro dermabrazji krem zostanie dosłownie. Jak im zapobiegać.\nPielęgnacja twarzy w średnim wieku to przede wszystkim odżywienie i spłycanie zmarszczek. Recenzje Serum rozkurczającego zmarszczki na czole ikurze łapki" pisane przez klientów Azjatyckiego Bazaru.\nNajczęściej zmarszczki wokół i pod oczami powstają w wyniku złych nawyków w pielęgnacji i ochronie cery twarzy. W kategorii Pielęgnacja twarzy Koncentraty, preparaty punktowe znajdziesz 1812 produktów dopasowanych. GABINET MEDYCYNY ESTETYCZNEJ. Kwas hialuronowy usuwanie zmarszczek Instytut Kosmetologii i.\n3 Kanał RSS Galerii. 4 kroki do idealnej męskiej twarzy. Najlepiej mineralnej i niegazowanej. Cera mieszana jest nieco kapryśna i charakteryzuje się nadmiernym przetłuszczaniem w tak zwanej strefieT noc czoło broda) oraz suchością w okolicach policzków.\nPrzypuszczalnie zaczynasz szukać jakichś domowych sposobów, by zmniejszyć swoje zmarszczki na czole. Sekret nie tkwi w makijażu, a w prawidłowej pielęgnacji. Krem to najlepsze rozwiązanie na początek.\nKurze łapki, a lwia zmarszczka między brwiami i poziome rysy na czole są coraz bardziej widoczne. 12 skutecznych sposobów na zmarszczki Uroda Onet Kobieta 5 Paź. Obok zmarszczek pod oczami zmarszczki na czole należą do najszybciej i najczęściej.\nRecenzjeserum rozkurczającego zmarszczki" Azjatycki Bazar Dla kompleksowej pielęgnacji stosuj także Skoncentrowane hialuronowe serum wypełniające L Oréal Paris Revitalift FillerHA, które widocznie wypełnia. Zestaw NovAge EcollagenSerum i Pielęgnacja Twarzy.\nKrem przeciwzmarszczkowy Richevon: naturalne serum do twarzy. Śmiech uśmiech, marszczenie czoła ściąganie policzków itp. W Wydarzenia Rozpoczęty.\nZmarszczki na czole pojawiają się między innymi wtedy, gdy się czymś martwimy złościmy się na coś czy jesteśmy zaskoczeni. Przywróć swojej skórze promienny, odmłodzony wygląd.\nPojawiają się pierwsze zmarszczki mimiczne zwykle na czole wokół ust i oczu. Odżywki do rzęs. Pielęgnacja twarzy z Garnier Produkty przeciwzmarszczkowe. Trzydziestka to moment kiedy można wziąć pod uwagę pierwsze korekty estetyczne np.\nMasaż twarzy i ćwiczenia blog BEAUTIKON. Na pewno ucieszysz się, słysząc. Najlepiej robić to więc z użyciem kremu lub oleju. Pielęgnacja ciała w domu.\nOttima l' idea della traduzione. Subiektywny ranking Kobieta Gazeta Wygładzić zmarszczki mimiczne Systematyczna pielęgnacja sprawi, że kurze łapki i bruzdy staną się płytsze.\nNadaje się do pielęgnacji. Czasy, gdy facet używał tylko pasty do zębów i wody kolońskiej dawno już minęły. Dlatego warto zapoznać się z. Warto także pić dużo wody i przyjmować produkty bogate w witaminę E, uzupełniając tym samym jej niedobory w organizmie.\nDlatego też produkty tego typu można bez trudu zakupić w drogerii aptece lub w internecie bez wskazań lekarskich. Co powinny zawierać produkty pod oczy. Kosmetyki wygładzające zmarszczki mimiczne Moda i uroda. Jest popularny w kuchnipolecany jako najzdrowszy olej do smażenia.\nMogłabyś zrobić post na temat azjatyckich sposobów pielęgnacji. Bardzo jestem ciekawa. Domowe Kremy na zmarszczki Olejek arganowy jest jednym z najwspanialszych kosmetyków pielęgnacyjnych jego dodatek w Kremie do twarzy odżywczo regenerującym Anida czyni z niego idealny produkt do pielęgnacji skóry twarzy nawet tej wymagającej. Zaliczana do zmarszczek mimicznych twarzy czyli powstających w wyniku wyrażania emocji, jest głęboką bruzdą która nadaje twarzy groźny wyraz.\nCzy mogłabyś nagrać film o swojej aktualnej pielęgnacji cery? Promocje Groupon Zabieg kwasem hialuronowym w.\nPielęgnacji czole Smart\nPielęgnacja twarzy jak określić rodzaj cery i dobrać odpowiednie. Metod na pokonanie zmarszczek, które dla wielu z nas stają się pierwszą oznaką upływającego czasu jest wiele. Możemy wybierać zarówno pośród ogólnodostępnych produktów kosmetycznych, jak również specjalistycznych zabiegów zaliczanych do metod medycyny estetycznej.\nPielęgnacji najlepszy Przeciwzmarszczkowa\nJednak czy można wybrać najlepszą. Praktyczne sposoby na zmarszczki pod oczami, mimiczne i na czole. Sprawdź jak pozbyć się zmarszczek domowymi, naturalnymi metodami. Ten krem nic nie robi, czyli jakie kremy warto stosować. Zaczynamy od najlepszych kosmetyków do pielęgnacji ciała.\nProdukt Wiek marszczy\nTypowo kremowe opakowanie” może Cię zmylić, ale ten kosmetyk możesz traktować nie tylko jako produkt do pielęgnacji, ale również jako bazę pod podkład. Dodatkowo żel zmniejsza widoczność drobnych zmarszczek i cieni pod oczami.


charlee, Autor w serwisie SKS Unia Swarzędz\nW piątej kolejce sezonu piłkarze Unii Swarzędz wygrali w Pobiedziskach z tamtejszym Huraganem 1:0. Gola na wagę trzech punktów strzelił Marek Gołembowski.Czytaj dalej »Wygrywamy z Huraganem Pobiedziska 1:0\nLicznie zgromadzeni Swarzędzanie świętowali rocznicę powstania Unii. Dnia 15.08 2016 roku minęło dokładnie 95 lat od chwili kiedy grono entuzjastów sportu na czele z Marianem Zaporowskim powołało do życia Swarzędzki Klub Sportowy „Unia”.Czytaj dalej »Jubileusz 95-lecia Unii Swarzędz\nTysiące adeptów futbolu marzą o tym, by dostać się do znanego klubu. Dominik Nowicki jest jednym z tych, którzy przemieniają marzenia w rzeczywistość. Poznajcie historię nowego bramkarza Górnika Zabrze.Czytaj dalej »Dominik Nowicki – piłkarz, który dostał szansę\nObchody 95-lecia klubu SKS Unia Swarzędz\nZarząd Swarzędzkiego Klubu Sportowego Unia Swarzędz oraz Społeczny Komitet Obchodów zapraszają na obchody 95-lecia założenia Klubu Sportowego „Unia” okolicznościowa „Akademia” odbędzie się 3 września 2016 roku o godzinie 11:30 w Hali Swarzędzkiego Centrum Sportu i Rekreacji Swarzędz, Św. Marcin 1.\nCzytaj dalej »Obchody 95-lecia klubu SKS Unia Swarzędz\nCzytaj dalej »Jakub Ostrowski: Mierzymy siły na zamiary\nWreszcie się udało uruchomić oficjalną stronę klubu w nowej odsłonie. Nie obyło się bez problemów dlatego, jak zapewne zauważono poprzednia strona nie była aktualizowana. Teraz już zabieramy się do pracy i codziennie będziemy dostarczać coraz to nowe materiały.Czytaj dalej »Nowa oficjalna strona klubu


Nasze drogi poczekają jeszcze na zmiany | Kurier Lubelski\nNasze drogi poczekają jeszcze na zmiany\nArtur Jurkowski 17.07.2017\nzdjęcie ilustracyjne filip kowalkowski/polska press\nDopiero we wrześniu poznamy koszty rozbudowy Abramowickiej, przedłużenia Dywizjonu 303 i nowego skrzyżowania Diamentowej i Krochmalnej.\nPo raz kolejny przesunięte zostały terminy składania ofert przez firmy zainteresowane wykonaniem trzech dużych inwestycji drogowych. Chodzi o rozbudowę – do czterech pasów – ul. Abramowickiej (od ul. Sadowej do granic miasta), przedłużenie Dywizjonu 303 do ul. Wrotkowskiej i przebudowę na dwupoziomowe skrzyżowania Diamentowej i Krochmalnej.\nPierwotnie oferty firm zainteresowanych wykonaniem poszczególnych robót mieliśmy poznać w połowie czerwca. Termin został obecnie przeniesiony na połowę września. Powód? – Wpłynęło kilkaset pytań od firm zainteresowanych wykonaniem robót – wyjaśnia Karol Kieliszek z biura prasowego ratusza.\nKoszt robót ratusz szacuje na 145 mln zł. Miasto chce, aby nawet 85 proc. zostało sfinansowane z funduszy unijnych w ramach programu Polska Wschodnia. Na razie jednak Lublin walczy o te pieniądze w konkursie.\n– Projekt (wszystkie te drogi ujęte są w jednym projekcie unijnym „Przebudowa drogi wojewódzkiej nr 835” – dop. red.) jest w fazie oceny merytorycznej. W sierpniu spodziewamy się decyzji dotyczącej dofinansowania – mówił Kieliszek.\nInwestycje mogą ruszyć pod koniec roku.\nGreg67 17.07.2017 19:36:56\nA co z remontem ul.Kalinowszczyzna.To chyba od komuny nie remontowany droga w Lublinie\nmieszkaniec 17.07.2017 18:04:12\nRadni PIS, brońcie nas nadal przed dwupasmówką!!! Nie robić Racławickich, nie wycinać setek drzew. Wylać asfalt na to co jest i będzie równo.\nAdam 17.07.2017 17:22:41\nLublin się ani nie zaczyna a ni kończy na Alejach Racławickich i Aleje Racławickie nie są pępkiem świata i do remontu sie kłaniaja równie ważne ulice jak Aleje Racławickie.Budowa tunelu pod Alejami Racławickimi to byłby przejaw magalomani i inwestycją która by nie odkorkowała radykalnie centrum Lublina.Remont tej ulicy jest bardzo ważny i niezbędny ale tunel pod ta ulicą trzeba odbierać w kategorii megalomani i nadmiernego wydatku na zasadzie"postaw sie a zastaw sie".\nto ino ja ☺ 17.07.2017 17:03:36\nPocą to się nogi nocą, pod pachami czasami a raz do roku w kroku ㋡\nkapsel 17.07.2017 16:57:04\ni poco te drogi tam ! Zamiast te 145 mln pchać na jakieś nieużyteczne drogi w tej części lublina powinno się te 145 plus dołożyć trochę jeszcze grosza i powinno wystarczyć na tunel pod Racławickimi i Sowińskiego. Bo na ten tunel czekają setki tysięcy lublinian.\n„Krzysztof nie przesadzaj''. Protestowali przed ratuszem


Archiwa: Pomorski Park Naukowo Technologiczny – Studio Szajewski.com – fotografia produktów i żywnościStudio Szajewski.com – fotografia produktów i żywności\nkategoria: Pomorski Park Naukowo Technologiczny\nFotografując bohaterów Gdynia Design Days 2014\nCentrum Designu Gdynia, fotografia reklamowa, fotografia reportażowa, Pomorski Park Naukowo Technologiczny\t|\nGdyńskie Centrum Designu, które jest częścią Pomorskiego Parku Naukowo-Technologicznego w Gdyni co roku na początku lipca organizuje festiwal projektowania – Gdynia Design Days. Jest to jedno z najważniejszych i największych tego typu wydarzeń w Polsce, co roku przyciągające nie tylko dużą liczbę mieszkańców Trojmista, ale także wielu turystów którzy wraz z początkiem wakacji zjeżdżają się do Gdyni na muzycznego Open’era. Moim fotograficznym zadaniem było zrobienie zdjęć reklamowych w plenerze kilku nowym produktom jakie powstały z myślą o Gdynia Design Days i które miały być głównymi bohaterami wystawy podczas festiwalu. Ich wspolną cechą miało być nawiązanie do nadmorskości Gdyni i łączenia się miasta z morzem. Dla wykonania większości zdjęć, musiałem zamienić swoje studio w Gdańsku na plażę w Gdyni!\nfotograf, fotografia produktów, fotografia reklamowa, Gdańsk, Gdynia Design Days\nTaste of an object w druku!\nCentrum Designu Gdynia, fotografia potraw/żywności, fotografia produktów - packshot, Pomorski Park Naukowo Technologiczny, publikacje i wydarzenia, Razy2\t|\nPamiętacie wystawę „Taste of an object” o której pisałem już wcześniej na moim fotograficznym blogu? Właśnie wyszedł folder promujący to wydarzenie i pokazywane na nim „eksponaty”. Wśród opublikowanych zdjęć są także moje, wykonane w technice packshotu lub jak kto woli – fotografii produktowej.\nJak smakują kształty?\nCentrum Designu Gdynia, fotografia potraw/żywności, fotografia produktów - packshot, Pomorski Park Naukowo Technologiczny, Razy2\t|\nTaste of an object to wystawa promująca pomorskich projektantów podczas Milan Design Week 2014 w Mediolanie. Założeniem jest ukazanie smaku przedmiotów. Jakkolwiek dziwnie by to nie brzmiało, zadania wyboru tychże produktów podjęła się grupa projektowa razy2. We współpracy z nimi wykonałem serię fotografii żywności, którą możecie podziwiać w galerii pod postem!\nEfekt sesji dla Mako Bags w druku!\nCentrum Designu Gdynia, fotografia produktów - packshot, Mako Bags, Pomorski Park Naukowo Technologiczny, publikacje i wydarzenia\t|\nNo i mamy kolejną publikację drukowaną! Packshoty torebek zrobione przeze mnie dla Mako Bags zostały wykorzystane w katalogu Business Corporate Event. Katalog był wydany w związku z imprezą Gdynia Design Days 2013 i dotyczył jednego z wydarzeń jakie miało miejsce podczas tego festiwalu.\nGdynia Design Days 2013 z bliska\nCentrum Designu Gdynia, fotografia reportażowa, Pomorski Park Naukowo Technologiczny, publikacje i wydarzenia\t|\nPoza ogólnym fotoreportażem o Gdynia Design Days 2013 jaki robiłem dla Pomorskiego Parku Naukowo-Technologicznego, swój aparat skierowałem także na dwie konkretne ekspozycje festiwalu. Pierwsza z nich to formy użytkowe autorstwa Oskara Zięty – jednego z najbardziej znanych i rozpoznawanych na świecie polskich projektantów. Drugą wystawą jaką udokumentowałem była marka oprawek Radical Eyewear Tomka Bartelika.


Nowy most w Krówce Leśnej otwarty [zobacz zdjęcia] - NaszeMiasto.pl\nNowy most w Krówce Leśnej otwarty [zobacz zdjęcia]\nInwestycja kosztowała 6,5 miliona złotych. Prace rozpoczęły się w zeszłym roku.\nMilion złotych dołożyły Lasy Państwowe, 2,5 mln pochodzi z budżetu państwa, 200 tys. zł z gminy Koronowo, a 2,8 mln zł wyłożył powiat bydgoski.\nMost został uroczyście otwarty. Wstęgę przecięli: starosta Wojciech Porzych i burmistrz Koronowa Stanisław Gliszczyński oraz m.in. przedstawiciele wykonawcy. A była nim firma WANT z Tczewa.\nPrace przy budowie mostu rozpoczęły się pod koniec ubiegłego roku. Przebudowany most długości 30,42 m o konstrukcji żelbetowej posiada nośność 50 t, co umożliwi jego pełne wykorzystanie w ruchu drogowym. Pozwoli też na korzystanie z niego przez pojazdy ciężarowe, komunikację publiczną, a także ciężkie pojazdy Nadleśnictwa Różanna.\nPrzebudowano także dojazdy do mostu - około 400 m w stronę Koronowa i około 230 metrów w stronę Mąkowarska. W przyszłym roku - obiecuje starosta bydgoski Wojciech Porzych - asfaltową drogą będzie można jechać z Koronowa przez Krówkę do Mąkowarska. Cieszyć się mogą też żeglarze: 4,5 m dzieli most od lustra wody. Pod starym mostem ledwie przepływały kajaki.\nAgnieszka Chylińska wystąpiła podczas Dni Włocławka 2018\naktualizacja: 26.06.2018 10:16\nŹródło: Nowy most w Krówce Leśnej otwarty [zobacz zdjęcia] - Koronowo NaszeMiasto.pl\nmost w Krówce\ninwestycje gmina kor...\nMiasto na turystycznym szlaku, ale w pamiętającym czasy średniowiecza centrum nie ma gdzie zjeść. Gastronomiczne pustkowie. Czy tę lukę wypełni restauracja „Diabelski młyn”? Otwarcie w lutym.\nDziś o godz. 5.52 Rafał Wąsowicz z Koronowa dojechał pociągiem do Malborka, do którego wyruszył... w piątek 28 grudnia o godz. 19.07 z... Koszalina. Od piątku przejechał pociągami InterCity i TLK 4250 km. Za bilet weekendowy zapłacił 81 zł.\nAsteroida Bennu wypa...\nasteroida bennu uder...


Akademia Niepodległości IPN 7 X 2019 roku - www.powstaniewlkp.fora.pl\nAkademia Niepodległości IPN 7 X 2019 roku\nWysłany: Śro 18:11, 09 Paź 2019 Temat postu: Akademia Niepodległości IPN 7 X 2019 roku\nW dniu 7 października odbyło się kolejne wydarzenie zorganizowane w ramach Akademii Niepodległości przez Oddział Instytutu Pamięci Narodowej w Poznaniu oraz Wydział Zamiejscowy Wyższej Szkoły Pedagogiki i Administracji im. Mieszka I, Zespół Szkół Zawodowych i Licealnych im. dra K. Hołogi w Nowym Tomyślu, Uniwersytet Trzeciego Wieku w Nowym Tomyślu.\nWykłady z cyklu Akademia Niepodległości wygłosił dr hab. Olaf Bergmann: NA PARYSKIM BRUKU (KONFERENCJA POKOJOWA). ROMAN DMOWSKI. W sposób ciekawy prelegent przybliżył paryską konferencję pokojową, trwającą od 18 stycznia 1919 roku do 21 stycznia 1920 roku. Brało w niej udział 27 zwycięskich państw, a Polska była reprezentowana przez Ignacego Paderewskiego i Romana Dmowskiego. Podpisany 28 czerwca 1919 roku traktat wersalski ustalił przebieg granicy polsko-niemieckiej na odcinku wielkopolskim zgodnie z linią zasięgu Powstania Wielkopolskiego 1918-1919. Fakt ten podkreśla jego zasadnicze lub wręcz decydujące znaczenie. Nie były też daremne ofiary w innych rejonach. Traktat przyznawał bowiem Polsce także miasta będące w rękach niemieckich, jak Chodzież, Nakło, Leszno, Rawicz, Kępno, Zbąszyn, a nawet Bydgoszcz. Granica została przesunięta znad Prosny po Jeziora Zbąszyńskie, a na Pomorzu spod Kruszwicy aż po Bałtyk. Roman Dmowski – główny przedstawiciel odradzającej się Polski na konferencji pokojowej – załatwił niemało dla budującego się państwa. Historiografia polska kreuje go na współtwórcę naszej niepodległości i wielkiego męża stanu. W spotkaniu uczestniczyli, m.in. prof. Konrad Białecki, prof. Rafał Reczek oraz dr Krzysztof Błaszczyk, wiceburmistrz Grażyna Pogonowska, przedstawiciele środowisk z powiatu wolsztyńskiego, międzychodzkiego, nowotomyskiego z liczną reprezentacją studentów i uczniów Zespołu Szkół nr 1 w Nowym Tomyślu oraz Zespołu Szkół Zawodowych i Licealnych im. dra K. Hołogi w Nowym Tomyślu. Spotkanie prowadził dr Zdzisław Kościański (członek Prezydium Zarządu Głównego Towarzystwa Pamięci Powstania Wielkopolskiego).


Abp Polak: patrzymy z nadzieją na „czas oczyszczenia” | eKAI\nCzęstochowska Abp Polak: patrzymy z nadzieją na „czas oczyszczenia”\nAbp Polak: patrzymy z nadzieją na „czas oczyszczenia”\n19 listopada 2018 | 19:31 | tk | Częstochowa Ⓒ Ⓟ\nNa ten „czas oczyszczenia” patrzymy z nadzieją – powiedział dziennikarzom Prymas Polski abp Wojciech Polak prezentując „Stanowisko Konferencji Episkopatu Polski w sprawie wykorzystywania seksualnego dzieci i młodzieży przez niektórych duchownych”. Dokument przyjął dziś Episkopat podczas obrad plenarnych na Jasnej Górze.\nPrymas stwierdził, że dokument podkreśla zdecydowaną wolę biskupów do zmagania się z problemem nadużyć. Przypomniał, że Kościół w Polsce od szeregu lat prowadzi różne działania, w tym opracowując wytyczne i dokumenty oraz prowadząc systemowe szkolenia. Natomiast ogłoszony dziś dokument ma pokazać szerszej opinii publicznej zarówno wolę zmagania się „z grzechem i przestępstwem pedofilii” oraz to, jakie konkretne działania są podejmowane.\nPrymas zwrócił uwagę, że zgodnie z wolą biskupów pierwszy piątek Wielkiego Postu będzie odtąd dniem modlitwy wynagradzającej oraz postu we wszystkich polskich diecezjach. „Zachęcamy wiernych – duchownych i świeckich – do tego, by ten dzień w takim właśnie duchu przeżywać” – powiedział abp Polak.\nPodkreślił też, że na obecny „czas oczyszczenia” biskupi patrzą z nadzieją. „Z nadzieją, jeśli będziemy podejmować te działania szczerze, otwarcie, do końca, one będą rzeczywiście rodziły dobro w sercach naszych wiernych, jak szczerze ufamy” – dodał.\nW rozmowie z KAI Prymas przypomniał, że obecnie trwają prace nad zestawieniem statystycznym pokazującym skalę nadużyć w poszczególnych diecezjach. Równolegle tworzony jest system prewencji, a zadanie to już jest realizowane w różnych diecezjach.\nPrymas wyraził nadzieję, że opublikowane dziś Stanowisko pomoże w zmobilizowaniu do ochrony dzieci i młodzieży szerokie środowiska społeczne. Dodał, że Episkopat od dłuższego czasu prowadzi współpracę z różnymi fundacjami, jak np. „Dajmy dzieciom siłę”. Prymas wskazał na znaczenie jakie w tym zakresie mógłby odegrać zwłaszcza Rzecznik Praw Dziecka, który mógłby jednoczyć wszystkie środowiska starające się chronić dzieci. „Myślę, że wokół tego urzędu mógłby powstać taki front, do którego również Kościół mógłby wnieść swój wkład” – powiedział KAI abp Polak.\n„Być może dla wielu opublikowane dziś Stanowisko będzie jakimś wskazaniem na to, że problem jest poważny i musimy się do rozwiązania tego problemu społecznie przygotować” – stwierdził Prymas Polski.\nTagi: abp Wojciech Polak nadużycia seksualne


Debata społeczna w Gnieźnie - 2014 - KPP Gniezno\nDebata społeczna w Gnieźnie\nPodczas debaty społecznej, która odbyła się w środę, o godzinie 16.00 w auli I Liceum Ogólnokształcącego mieszkańcy Gniezna i powiatu mieli okazję podzielić się swoimi spostrzeżeniami na temat bezpieczeństwa publicznego. W spotkaniu wzięło udział około 400 osób, a gośćmi specjalnymi byli: Wojewoda Wielkopolski Piotr Florek, Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji w Poznaniu insp. Michał Domagalski, Prezydent Miasta Gniezna Jacek Kowalski oraz członek Zarządu Powiatu Gnieźnieńskiego Alina Kujawska - Matanda. Gospodarzem spotkania był Komendant Powiatowy Policji insp. Artur Sobolewski, który omówił wnioski z poprzedniej debaty i przedstawił skalę zagrożeń w wybranych dziedzinach.\nNa zaproszenie szefa gnieźnieńskich policjantów przybyło szerokie grono samorządowców, przedstawicieli instytucji publicznych, służb współpracujących z policją, uczniowie klas policyjnych oraz osoby prywatne. Moderatorem debaty była st.asp. Anna Osińska oficer prasowy komendanta powiatowego.\nPo przedstawieniu przez moderatora założeń debaty i zasad, jakie miały podczas niej obowiązywać, Zastępca Komendanta Wojewódzkiego oraz Wojewoda Wielkopolski w swoich wystąpieniach podkreślali wagę tego spotkania, które daje możliwość poznania problemów związanych z bezpieczeństwem mieszkańców naszej społeczności. Zachęcali jednocześnie wszystkich uczestników spotkania do zadawania pytań i aktywnego udziału w debacie. Komendant Powiatowy Policji insp. Artur Sobolewski przedstawił wszystkim zgromadzonym prezentację na temat wniosków z poprzedniej debaty oraz aktualny stan bezpieczeństwa na terenie miasta i powiatu.\nNastępnie głos zabrali uczestnicy debaty, którzy dzielili się swoimi sądami, opiniami i sugestiami w kwestiach związanych z bezpieczeństwem. Poruszane tematy były bardzo zróżnicowane i nie zawsze dotyczyły zagadnień leżących w kompetencjach Policji. Dotyczyły one infrastruktury drogowej na terenie powiatu, w tym budowy chodników, poszerzania skrzyżowań, przekraczania dozwolonej prędkości na drogach w gminie Gniezno, przekraczania dopuszczalnej masy całkowitej przez kierowców samochodów ciężarowych, korzystania z kierunkowskazów na rondach, niewłaściwego parkowania pojazdów na drogach na terenie osiedli Winiary, Tysiąclecie, Ustronie. Mieszkańcy podnieśli tematy dotyczące profilaktyki w szkołach, programów szczepień ochronnych, indywidualnego przypadku przemocy w rodzinie, propozycji utworzenia mapy miejsc niebezpiecznych. Kolejne zagadnienia dotyczyły rozbudowy dróg rowerowych, oceny pracy Straży Miejskiej. Policjanci gnieźnieńskiej komendy usłyszeli też miłe słowa uznania i wdzięczności od zgromadzonych za swoją codzienną służbę oraz zapewnienia dalszej współpracy.\nDebatę podsumował wojewoda, który podkreślił wagę tego przedsięwzięcia, jakim jest organizacja spotkań ze społeczeństwem. Z kolei komendant powiatowy zapewnił, że wszystkie poruszane problemy i postulaty zgłaszane podczas debaty zostaną dokładnie przeanalizowane i staną się podstawą do działań podejmowanych przez gnieźnieńską policję. a także odniósł się do poszczególnych głosów, zapewniając, że wszystkie uwagi zostaną szczegółowo przeanalizowane i przyjęte do dalszej realizacji zgodnie z kompetencjami poszczególnych służb i instytucji.\nUczestnicy debaty zostali poproszeni o wypełnienie anonimowych ankiet, z których wnioski posłużą do planowania kolejnych tego typu przedsięwzięć. Policjanci i strażacy przygotowali również stoiska prewencyjne, gdzie można było otrzymać materiały profilaktyczno-edukacyjne, a w auli w gablotach zaprezentowano prace młodzieży gimnazjalnej wykonane w ramach Ogólnopolskiego Głosu Profilaktyki PAT promującego życie bez nałogów.


Po raz pierwszy na Globusie - AZS UMCS Lublin - oficjalna strona internetowa\nPo raz pierwszy na Globusie\nW tym sezonie w hali Globus nasi futsaliści jeszcze nie grali. Przed nimi zatem pewnego rodzaju inauguracja. W sobotę (4 listopada) podopieczni trenera Artura Gadzickiego podejmą sąsiada z ligowej tabeli - Berland Komprachcice.\nNadzieje na zwycięstwo są - i to nie małe. Wszyscy doskonale pamiętamy początek rozgrywek. Nie ma co ukrywać, że to był dosyć ciężki początek dla akademików. Swoje pierwsze punkty w sezonie zdobyli dopiero w czwartej serii gier, pokonując u siebie FC Remedium Hybryd Novitech Pyskowice 2-0. Kolejne spotkania były już tylko lepsze: wysoka wygrana z Heiro Rzeszów (1-8) oraz minimalna porażka z zespołem z czołówki tabeli, GSF Gliwice (3-4) pokazały, że drużyna idzie we właściwym kierunku.\nKomprachcice mogą poszczycić się nieco okazalszym dorobkiem punktowym. Trzy wygrane i tyle samo przegranych sprawiają, że z dziewięcioma oczkami na koncie znajdują sią na siódmym miejscu w lidze, tuż przed ósmym AZS-em, który zgromadził ich sześć. Nasz najbliższy rywal jednak podobnie jak my, aktualnie znajduje się na fali wznoszącej. W swoich ostatnich trzech meczach za każdym razem wygrywał.\nSezon rozkręcił się na dobre, a drużyny powoli wchodzą na swój optymalny poziom. Spotkanie zatem zapowiada się niezwykle emocjonująco. Czy “Dzikom” uda się przywitać z halą Globus zdobywając komplet punktów? Tego dowiemy się już w sobotę. Początek widowiska o godzinie 18:00.


REGION – Areszt dla pedofila\nZgodnie z decyzją wydaną przez będziński sąd, 27-letni mieszkaniec województwa lubelskiego, podejrzany o dokonanie innej czynności seksualnej wobec małoletnich, spędzi najbliższe trzy miesiące w areszcie. Jak przekazuje Komenda Powiatowa Policji w Będzinie, pedofil zatrudniony był w akademii piłkarskiej jednego ze śląskich klubów jako trener młodszych piłkarzy.\nFOT: KPP w Będzinie\n27-latek został zatrzymany przez stróżów prawa w poniedziałek. Informacja o tym, że jeden z nastolatków mógł stać się ofiarą pedofila dotarło do będzińskich stróżów prawa od rodziców dziecka.\nRodzice składający zawiadomienie wskazali też mężczyznę, który miał dopuścić się tego przestępstwa. Jak się okazało 27-letni mężczyzna pracował w akademii piłkarskiej jednego ze śląskich klubów sportowych, gdzie miał bezpośredni kontakt ze swoimi ofiarami. Mężczyzna został zatrzymany w miniony poniedziałek popołudniu na terenie województwa lubelskiego.\n-wyjaśnia kom. Paweł Łotocki, oficer prasowy KPP w Będzinie/\nW trakcie wykonywanych pod nadzorem prokuratury czynności udało się ustalić kolejną ofiarę pedofila. Po raz pierwszy mężczyzna dopuścił się przestępstwa wobec małoletnich blisko dwa lata temu. Mężczyźnie grozi kara do 12 lat pozbawienia wolności.\nMierzęcice – Badania pracowników oświaty na obecność koronawirusa SARS-CoV-2\n1 2 3 … 332 >


Czy mikrodermabrazja ma sens? - WP Kobieta\nCzy mikrodermabrazja ma sens?\nMam 50 lat. Czy w moim wieku mają sens zabiegi mikrodermabrazji?\nMam 50 lat, moja skóra przejawia już oznaki starzenia się.\nCzy w moim wieku mają sens zabiegi mikrodermabrazji?\nOd trzech lat po zabiegu usunięcia jajników i macicy zastosowano u mnie hormonalną terapię zastępczą. Czy w takim przypadku mogę stosować kremy z hormonami? Pozdrawia serdecznie Wanda\nPani Wando, zabiegi mikrodermabrazji wykonuje się w Polsce najczęściej za pomocą urządzeń z głowicą diamentową lub z korundem. To mechaniczne usuwanie zewnętrznej warstwy naskórka, które wiąże się z podrażnieniem skóry.\nJest więc niewskazane u osób ze skórą nadwrażliwą i naczyniową. Jeśli chodzi o przeprowadzenie serii zabiegów, to ja je bardzo polecam, gdyż dają efekt odmłodzenia, lepszego napięcia skóry, spłycenia zmarszczek i fałdów skóry, zwężenia porów i żywszej "gry naczyniowej" na skórze twarzy.\nWskazane jest powtarzania zabiegów w cyklach, które ustala się indywidualnie, zależnie od potrzeb skóry pacjentki oraz łączenie mikrodermabrazji z innymi zabiegami regenerującymi skórę.\nMożna je łączyć ze stosowaniem wysoko odżywczych kremów, np. z fitoestrogenami, czyli hormonami pochodzenia roślinnego, których działanie przypomina działanie hormonów ludzkich, jednak pozbawione jest działania ogólnoustrojowego (dlatego stosowanie hormonalnej terapii zastępczej nie jest przeciwskazaniem do stosowania takich kremów).


MASZYNA NA WYCISKANIE W SKOSIE BMM 25 - SpecialFitness\nStrona główna > PROFESJONALNY SPRZĘT DO SIŁOWNI >MASZYNY ZE STOSEM>MASZYNA NA WYCISKANIE W SKOSIE BMM 25\nMASZYNA NA WYCISKANIE W SKOSIE BMM 25\nMaszyna siłowa przeznaczona do wyciskania leżąc pod kątem w górę. Przeznaczona do użytku komercyjnego.\nSPRZĘT NA ZAMÓWIENIE . CZAS OCZEKIWANIA 14 DNI ROBOCZYCH\nMaszyna siłowa przeznaczona do wyciskania leżąc pod kątem w górę. Pracujące mięśnie to klatka piersiowa. Urządzenie doskonale zastępuje sztangę dodatkowo wpływając na bezpieczeństwo ćwiczenia. Maszyna posiada 5-stopniową regulację uchwytów umożliwiającą dokładne dopasowanie zwiększając komfort ćwiczenia, a także 6-stopniową pneumatyczną regulację położenia siedziska.Zastosowane siłowniki pneumatyczne pozwalają na łatwą regulację elementów przez ćwiczącego bez konieczności schodzenie z urządzenia. Konstrukcja urzadzenia wykonana jest z płaskoowalnych kształtowników o wymiarach 125x60x3. Osłony stosu wykonane są z bardzo estetycznej półprzezroczystej wylewanej pleksi.Stos wyposażony jest w magnetyczny selektor obciążenia. Elementy tapicerskie zostały dopasowane do anatomicznych kształtów ćwiczącego, co sprzyja komfortowi i bezpieczeństwu użytkowania.\nDługość: 150Szerokość: 160Wysokość: 160\nDługość: 170Szerokość: 210Wysokość: 190\nRegulacja siedziska 6 - stopniowa\nRegulacja uchwytów 5 - stopniowa\nWagi stosów 100 kg\nMax wagi stosów 120 kg\nIlość ćwiczeń 1\nIlość ćwiczeń - opis Profesjonaly sprzęt do wyposażenia siłowni - wyciskanie w skosie\nZakup bardzo trafiony, dobry sprzęt za dobrą cene


Gwałt - Forum SEA\nPost autor: DZIEWICA8 » 16 kwie 2007, 15:50\nZnalazłam w Internecie tekst na temat gwałtów, który mnie naprawdę przeraził. Widać z niego, że czasem naprawdę niewiele trzeba do tego, aby zostać zgwałconą, że trzeba naprawdę bardzo uważać i bardzo się pilnować w każdej sytuacji. Przyznam się, że ja o wielu sprawach tu opisanych nie miałam dotąd pojęcia. Co najgorsze ja też robiłam niektóre z opisanych tu rzeczy np. całowałam się, chodziłam do kawiarni, chciałam się przyjaźnić z mężczyzną. Nie zdawałam sobie wtedy sprawy, że to aż takie niebezpieczne, to wydawało mi się wtedy nieszkodliwe, więc bezpieczne. Dopiero ten tekst otworzył mi na to oczy. Mimo wszystko miałam dużo szczęścia, bo nikt mnie do niczego nie zmuszał, zawsze jakoś udawało mi się wyjść bezpiecznie z tych sytuacji. Mężczyźni jakoś rozumieli, że ja nie chcę, bo albo wyczuwali to z mojego zachowania, albo rozumieli moją odmowę. Nie trafiłam dotąd na nikogo agresywnego. Jednak to nigdy nic nie wiadomo. Licho nie śpi.\nNiestety, to dotyczy także nas aseksualnych. Ktoś przecież mógłby nas zmusić do seksu. Aż boję się myśleć, co ja bym zrobiła, gdybym sama znalazła się w takiej sytuacji. Przecież mnie przeraża sama myśl o seksie. Brrrrrrr!!!!!\nTekst zamieszczam poniżej i zapraszam wszystkich do dyskusji na jego temat.\n:!: Gdy słyszysz słowo gwałt, co myślisz? Czy wyobrażasz sobie obcego człowieka wyskakującego z krzaków, żeby kogoś skrzywdzić? Masz rację ale tylko częściowo, ponieważ większość gwałtów jest popełniana przez mężczyzn, którzy znają swoje ofiary, a ofiary znają ich.\nGwałt, gdzie sprawcą jest twój znajomy. To akt przemocy na twoje ciało i zaufanie. Może się zdarzyć na pierwszej randce, może to być ktoś z kim spotykałaś się już wiele razy lub ktoś z kim jesteś zaręczona.\nW jakich sytuacjach się pojawia.\nKiedy zostajesz sama na sam z mężczyzną w pokoju lub gdy jesteś z nim sama w samochodzie, jesteś zagrożona.\nAlkohol i narkotyki mają bardzo duże znaczenie w takich sytuacjach. Wiele kobiet mówi, że wypiły za dużo, aby zorientować się co się dzieje, gdy się zorientowały było za późno. Czasem kobieta traci świadomość i budzi się podczas stosunku z mężczyzną. Niektóre gwałty pojawiają się bez udziału używek ze strony kobiety, gdy mężczyzna się upił i stał się agresywny.\nMylne sygnały też są przyczyną gwałtu. Kobieta ma przyjazny stosunek do mężczyzny, co z kolei on odbiera jako zaproszenie do seksu. „Nie” jest interpretowane jako „może”. Nawet silny protest może być ignorowany, kiedy mężczyzna jest stanie złudzenia, iluzji w takich sytuacjach, „nie” dla niego oznacza „tak”. Niektórzy mężczyźni czują się bardziej podnieceni kiedy kobieta stawia opór. Jeśli kobieta stawia opór umiarkowanie, mężczyzna może pomyśleć, że kobieta ”udaje”, że nie chce seksu (może również tak pomyśleć kiedy kobieta stawia stanowczy opór). Czasem kobieta sama nie jest pewna tego, czego chce i postanawia się zastanowić jak już zostanie sama z mężczyzną. Kiedy zmieni zdanie, mężczyzna może poczuć się oszukany, odrzucony i zły. Może interpretować jej niewerbalne wiadomości, takie jak czerpanie przyjemności z całowania - dla niego będzie to oznaczać, że kobieta ma ochotę na seks. W takiej sytuacji mężczyzna może uważać, że był drażniony i wprowadzony w błąd i „zasługuje” na przyjemność i zadowolenie bez względu na życzenia kobiety i jej zdanie. Rezultatem takiej sytuacji może być gwałt.\nPomimo, że gwałt gdzie sprawca jest znany ofierze jest spontaniczny, wiele z nich jest planowanych, kilka dni przed lub kilka godzin lub godzinę przed przestępstwem. Czasem mężczyźni planują uprawianie seksu z kobietą nawet jeśli będą musieli użyć siły. Często szukają ofiar, które są mało popularnie i zgodzą się z nimi umówić. Ci mężczyźni nie widzą siebie jako gwałcicieli tylko „wychodzą żeby spędzić miło czas”\nCzym jest spowodowany ?\nNie ma jednoznacznych przyczyn. Jednak są pewne kluczowe elementy: wychowanie, nieporozumienie, zmiana seksualnych oczekiwań. Główna przyczyna to nie poszanowanie praw kobiety i jej życzeń. Bardzo istotna jest rola jaką spełnia kobieta i mężczyzna w społeczeństwie - to jest częścią problemu. Mężczyźni są uczeni od najmłodszych lat bycia agresorami, uczestniczą w agresywnych grach zespołowych, zachęca się ich do rywalizacji, nie poddawania się i ciągłego próbowania. Zachęca się do posiadania silnych seksualnych uczuć i do eksperymentowania z zaspokajaniem swoich potrzeb jako części ich męskości. Takie środowisko, które zachęca mężczyzn do rywalizacji i walki i zdobywania tego czego chcą prowadzi do przekonania, że maja "prawo do seksu". Kobiety są wychowywane na bycie bardziej bierną, uległą, "głoszącą pokój", unikającą scen i walki. Są zniechęcane do eksperymentowanie ze swoją seksualnością. " Grzeczne dziewczynki się nie włóczą". Podwójny standard pozwala mężczyzną na wyrażanie swoich seksualnych emocji w przeciwieństwie do kobiet której jest nakazane "trzymanie" emocji.\nKomunikacja pomiędzy kobietą a mężczyzną stanowi istotny problemem. Kobieta może mówić "nie" kiedy ma na myśli "może" lub nawet "tak" wtedy mężczyzna nauczony " ciągłego próbowania" będzie starł się zmienić to "może" w "tak", zatem mężczyźnie trudno określić kiedy "nie" oznacza naprawę "nie". Natomiast kobiety nie chcą zgodzić się na seks, ponieważ boją się, że zostaną uznane za "łatwe" i "puszczalskie". Złe odczytywanie sygnałów niewerbalnych, kobieta myśli, że jest tylko przyjazna, a mężczyzna, że ma ochotę na seks. Ponadto stereotyp o tym, że kobieta jest bierna i uległa mogą też przyczyniać się do napaści.\nPrzez ostatnie dekady można było zaobserwować generalne obniżenie seksualnych standardów. Przyczyną jest pojawienie się: pigułki poronnej, wiele osób bardzo szybko rozpoczyna współżycie seksualne. Ponadto wielu młodych chłopców uważa, że seks się im należy po tym jak kilka razy wyjdą gdzieś z dziewczyną. Czasem kobieta zgadza się na to jak i nie. Niektórzy mężczyźni uważają, że są uprawieniu do seksu skoro stracili pieniądze na randce. Inni znowu myślą, że skoro kobieta jest aktywna seksualnie, będzie chciała uprawiać seks z każdym łącznie z nim.\nTaki gwałt nie jest czystą formą przestępstwa ponieważ pojawia się w rezultacie nieporozumienia. Jest często próba siły i wyładowaniem agresji. Zmuszenie kogoś do seksu sprawia, że czują się silniejsi, ponieważ ktoś jest słabszy. Gwałt to przemoc skierowana w stronę kobiety.\nUwiedzenie czy gwałt?\nJednym z kluczowych problemów jakie się pojawiają, kiedy się mówi o takim rodzaju gwałtu, to granica pomiędzy uwiedzeniem a gwałtem: mężczyzna myśli, że jest uwiedziony przez kobietę, kobieta myśli, że została zgwałcona. Chce podkreślić, że uwiedzenie nie zawiera przemocy w przeciwieństwie do gwałtu. Uwodzenie pojawia się wtedy kiedy kobieta poddaje się manipulacji i zgadza się na seks, podkreślam "zgadza". Z gwałtem mamy do czynienia wtedy kiedy uwodzenie nie przynosi oczekiwanych skutków, mężczyzna idzie dalej na przód i uprawia seks z kobietą, pomimo jej protestów i nie zgadzania się.\nPost autor: Agnieszka » 16 kwie 2007, 16:18\nHeh, no wiadomo, że trzeba generalnie mieć jakiś tam podstawowy rozsądek i nie pakować się w sytuacje, które mogą być niebezpieczne, ale z drugiej strony nie należy wpadać w paranoję.\nPewnie, wg statystyk najczęściej gwałciciel to osoba, którą się zna, ale jeśli bazuje się tylko na tym kryterium, to równie dobrze można zamknąć się w pustelni, zamurować wszystkie drzwi i okna i marzyć o śmierci.\nLepiej, można założyć, że jako osoby aseksualne jesteśmy nawet bardziej narażone, bo a nuż na forum grasuje jakiś niewyżyty amator dziewic, który będzie udawał aseksualnego, a kiedy już ofiara chwyci przynętę, to w całkiem sprzyjających warunkach będzie mógł ją wykorzystać.\nZ drugiej strony z takim nastawieniem naprawdę ciężko jest zaufać komukolwiek (a o braku zaufania swoje wiem ) i błędne koło się zamyka.\nCo zrobić? Tego nie wie nikt\nJa jestem psychicznie i emocjonalnie przygotowana na to, że prędzej zabiję siebie niż dam się zgwałcić. Oczywiście wcześniej będę próbowała unieszkodliwić napastnika na wszelkie możliwe sposoby, ale jeśli się nie da... No regrets Swojej śmierci się nie boję - bardziej bałabym się długich lat cierpień psychicznych i nienawiści wobec własnego ciała. Poza tym gdybym przeżyła, musiałabym za wszelką cenę odpłacić pięknym za nadobne i obawiam się, że doprowadziłoby mnie to do choroby psychicznej, względnie do więzienia.\nRejestracja: 5 wrz 2006, 12:19\nPost autor: ewutek » 17 kwie 2007, 21:46\nAgnieszka pisze: wcześniej będę próbowała unieszkodliwić napastnika na wszelkie możliwe sposoby, ale jeśli się nie da... No regrets Swojej śmierci się nie boję - bardziej bałabym się długich lat cierpień psychicznych i nienawiści wobec własnego ciała.\nAga, już Cię widzę jak chwytasz za samurajski miecz i drylujesz napastnika z "pestek"\nNajprostsza recepta na zabezpieczenie się przed potencjalnymi gwałcicielami, to unikać "sam na sam" z delikwent/-em/-ami ...i/lub nie rozstawać się z kindżałem.\nPost autor: Agnieszka » 18 kwie 2007, 06:10\newutek pisze: Aga, już Cię widzę jak chwytasz za samurajski miecz i drylujesz napastnika z "pestek"\nWszystkie chwyty dozwolone Od razu przypomniał mi się film Hard Candy (Pułapka)...\nSwoją drogą był podobny temat na AVEN i jedna z uczestniczek napisała, że dwa razy była w takiej sytuacji, ale za każdym razem się wybroniła - ponoć najskuteczniejszą obroną jest próba wydłubania oczu napastnikowi. Trzeba tylko się przemóc oczywiście (nie każdy ma ochotę wkładać paluchy w galaretowaty twór) - no ale podejrzewam, że w sytuacji zagrożenia raczej się nie dba o walory estetyczne przedsięwzięcia i o to, czy normalnie coś takiego by się zrobiło. W sytuacji zagrożenia robi się wszystko, żeby wyjść z niej bez szwanku.\newutek pisze: Najprostsza recepta na zabezpieczenie się przed potencjalnymi gwałcicielami, to unikać "sam na sam" z delikwent/-em/-ami ...i/lub nie rozstawać się z kindżałem.\nTeoretycznie jest to proste, ale przy założeniu, że gwałcicielami są najczęściej osoby, które się zna, z bliskiego otoczenia, czasami ciężko jest uniknąć sam na sam... "Słuchaj, a czy na randkę może iść z nami moja mama/siostra/kuzynka/koleżanka? Wiesz, tak dla bezpieczeństwa "\nWłaściwie, to jak patrzę na niektóre moje posunięcia życiowe i myślę o tzw. prewencji, to dochodzę do wniosku, że parę razy zdarzyło mi się być w sytuacjach, które mogły być potencjalnie groźne. Człowiek czasami nie myśli racjonalnie. Chociaż z drugiej strony nie powinno być tak, żebyśmy musiały się bać wyjścia z domu po zmroku, przejścia przez park itp., ale niestety - życie jest życiem...\nTak czy owak nic nie pobije mojej koleżanki, która potrafi iść się przewietrzyć do lasu o północy na przykład, siąść w tym lesie pod drzewem i czytać książkę\nRejestracja: 9 lut 2007, 23:48\nPost autor: anonymouse » 18 kwie 2007, 17:07\nO północy w lesie czytać książkę? To chyba z latarką?\nPost autor: Agnieszka » 18 kwie 2007, 17:51\nanonymouse pisze: To chyba z latarką?\nTak Cytując koleżankę: "o północy w lesie jest ciszej niż u mnie w domu" (mieszka z innymi studentkami i studentami w wynajętym mieszkaniu)\nRejestracja: 12 cze 2007, 11:11\nPost autor: adammn9 » 16 lip 2007, 09:00\nDziewico numer osiem chciał bym tylko powiedzieć iż nie ma czegoś takiego, że mężczyzna myśli, że został uwiedziony a kobieta, że została zgwałcona. Mężczyzna a w ogóle każdy człowiek dokładnie wie kiedy jest a kiedy nie ma zgody to knowania mataczy czyli min. prawników stworzyły ten mit.\nRejestracja: 18 maja 2007, 20:15\nLokalizacja: Warszawa, fabryka czekolady :)\nPost autor: Ogrzyczka (nie-as) » 17 lip 2007, 16:37\nCzytałam kiedyś o tym artykuł w jakimś "szmatławcu dla dziewczyn", ale w jednym punkcie mieli rację: cytowali gwałcicieli, którzy się usprawiedliwiali, że "przecież sama chciała, bo była sexy ubrana"... Przynajmniej odpada problem mimowolnego epatowania wyglądem...\nPost autor: Ant » 17 lip 2007, 17:31\nMoże się nie znam, ale to chyba prędzej ich wina, że taki a taki ubiór ich prowokuje\nPost autor: Salomea » 17 lip 2007, 17:56\nJa uważam, że winne są kobiety. Powinny brać przykład z muzułmanek i chodzić w burkach. Pokazywanie łokcia, kolana, czy gołej łydki, może sprowokować słabego mężczyznę. Najlepiej by było gdyby kobiety nie chodziły same po ulicach, powinny być pilnowane przez brata, ojca, czy męża. Kobieta która sama idzie po ulicy, na dodatek ma odsłonięte np. włosy, nogi, czy ramiona to nierządnica. Uważam, że kobieta, która wyszła z domu ubrana w mini, czy bluzkę z dekoltem i została zgwałcona, to grzesznica, sama jest sobie winna. Mogła nie kusić.\nPost autor: Ant » 17 lip 2007, 18:07\nA jak arafatkę ma, to dopiero z niej musi być ladacznica\nPost autor: Salomea » 17 lip 2007, 18:16\nUważam też, że epatowanie nagą (skandal!) dłonią również powinno być zakazane. Goła dłoń może kusić słabych, biednych mężczyzn. Kobiety powinny obowiązkowo nosić czarne rękawiczki.\nPost autor: Ant » 17 lip 2007, 18:21\nZapomniałaś dać [S!].\nToż to tak wyuzdane treści, że aż strach będzie pójść spać\nPost autor: Salomea » 17 lip 2007, 18:25\nOjoj zapomniałam, co za wstyd, ciuś, ciuś. Będzie chłosta, czy zakujecie mnie w dyby?\nPost autor: Ant » 17 lip 2007, 18:40\nŁamanie kołem i trzydniowa zmiana nicka na Pluszak


KTGiN Watra PTTK Głogów\nDzisiejszość Wspomnienia z dawnych lat Galeria\n16.08 - 31.08.2003\nTo był typowy dla "Watry" wyjazd w drugiej połowie sierpnia w najwyższe góry Europy,tydzień w Austrii i tydzień w Szwajcarii.Można by napisać na ten temat sporą rozprawkę, przedkładam tylko dokładną rozpiskę naszych wędrówek,dzień po dniu, oraz trochę zachowanych zdjęć.Zachował się też film,ale kamera jeszcze cyfrową nie była, czyli na taśmie video. Zimową porą w rejonie Zell am See można spotkać coraz więcej Polaków,nawet w knajpach menu jest już po polsku.Latem też atrakcji wiele, prawie wszystkie wyciągi czynne,schronisk bardzo dużo, zimne doskonałe piwo czeka na zmęczonych wędrowców. A góry wielkie,to nie nasze maleńkie Tatry, nie tylko się po nich ciężko chodzi,ale i jeździ,a przykład tutaj, co prawda z motocykla,ale kończy się pod tą samą tablicą,co nasze zamieszczone poniżej grupowe foto.Trasa Grossglockner Hochalpenstrasse\nA Szwajcaria jest klasą sama dla siebie, droga- to prawda, bo i "franek"mocno stoi,ale za to oferuje usługi turystyczne na najwyższym poziomie,reklamować też się potrafią.Davos - Klosters.\nNasi górale z Zakopanego powinni tam jeździć na staże,praktyki i nauki.Bo obdzierając ceprów z dudków do gołej skóry ,sami zbyt wiele dać nie chcą. Ot choćby transport, kolej szwajcarska to dziw nad dziwy, nijak się ma do naszej,transport publiczny też. Jak już płaci się klimatyczne i za hotel, to reszta jest za darmo,za darmo w promieniu 20 czy 30 km. Jak wyglądałoby Zakopane gdybyśmy nie musieli tam wjeżdżać swoimi samochodami i próbować dojechać do Chochołowskiej ,do Morskieego Oka, czy Kir.A oni działalności charytatywnej nie prowadzą, oni na tym zarabiają. A zarabiają oszczędzając tam gdzie się da. Czekamy sobie na maleńkiej stacyjce na pociąg, przyjechał,co do minuty tylko się nie zatrzymał. Następny był pośpieszny,też się nie zatrzymał,następny... - całe szczęście,że przyszedł jakiś Szwajcar,przycisnął czerwony duży guzik i mogliśmy zająć miejsce w czyściutkim,klimatyzowanym pociągu. Tak samo jak chce się wysiąść, jak się nie da znaku maszyniście,przyciskając guzik przy drzwiach to pociąg jedzie dalej,jakie to genialnie proste,jaka oszczędność czasu i energii, czy takie coś możliwe byłoby na naszym PKP-ie?Nie byłoby możliwe.I ten dziwny kasjer na stacji w Davos,który robi wszystko aby sprzedać nam jak najtaniej bilety do Arosy, a bo mieliśmy małolata,a bo grupa, a bo kupujemy kilka dni wcześniej ,a bo...Czy to jest u nas możliwe? Niemożliwe.W tym roku prawdopodobnie znowu wybierzemy się do Austrii i Szwajcarii i nie tylko aby wędrować po pieknych górach,ale spotkać się też z Niemożliwym.\nA kiedyś, też w Szwajcarii po degustacji piwa prosto z rurki w najwyżej w Europie położonym browarze, przystąpiliśmy do degustacji słynnego szwajcarskiego fondue serowego. Chcieliśmy zamówić po jednej porcji na twarz, co spotkało się z wielkim zdumieniem gości i obsługi gospody. Po długiej dyskusji w różnych językach i przy pomocy wielu par rąk - podano nam jedną porcję, której 10 naszych gąb nie dało rady... Ale było to niebo w gębie! A jak następnym razem zajechaliśmy do tego kraju to sami sobie to zrobiliśmy,zapewne lepsze nie było,ale gorsze też nie.\n1 dzień (sobota, 16 VIII 2003)\nPrzejazd z Głogowa do Zell am See w Austrii przez Zgorzelec, Drezno, Norymbergę, Monachium, Kufstein, Kitzbühel.\nDługi spacer po górach na wschód od jeziora Zeller. Zimne piwo najlepiej smakuje wysoko w górach; piękne widoki i muzyka.\nWyjazd kolejką z Zell am See na Schmittenhöhe (1965 m n.p.m.).Łatwy do przejścia szlak Pinzgauer oferuje piękne alpejskie widoki- 30 szczytów ponad 3000 m n.p.m. Zejście do Saalbach i powrót autobusem do Zell am See.\nPrzejazd Hochalpenstrasse;zimą zamknięta,płatna droga długości 50 km.Prowadzi z wysokości 800 m aż na 2500 m n.p.m.Ogromna ilość zakrętów.Dojazd do Franz Josefs Höhe (2369 m n.p.m.) skąd roztacza się panorama na najwyższy szczyt Austrii Grossglockner.Zejście na lodowiec i zwiedzanie muzeum przyrodniczego połączonego z projekcją filmową.\nLodowiec Grossvenediger z drugim co do wysokości szczytem Austrii (3674m n.p.m.).Po przejechaniu długiego tunelu i pozostawieniu samochodów przy hotelu Matreiner Tauernhaus rozpoczyna się wielogodzinne podejście obok wodospadu na lodowiec. Lodowiec potężny,błyszczy w słońcu.Cisza i spokój.\nDuże uzdrowisko położone w malowniczej dolinie Gastein.Znane z gorących źródeł bogatych w radon. Przez centrum płynie Gasteiner Ache,tworząc przepiękne wodospady.Widok z otaczajacych szczytów imponujący,sama miejscowość również.\nWyjazd kolejką do Alpincenter (2446 m n.p.m.).Obok zamknięta po wielkiej katastrofie kolejka w wydrążonym w skale tunelu.Powyżej lodowiec i szczyt Kitzsteinhorn (3203 m n.p.m.),wspaniałe tereny narciarskie.Przejście przez przełęcz do pięknej doliny,w której znajdują się alpejskie zbiorniki wodne Mooserboden i Wasserfallboden.Wspaniałe widoki na otaczające góry.Zjazd do Kaprun autobusami i specjalną platformą (431 metrów w dół).\nWodospady Krimml.Przejazd do Szwajcarii.Trzypoziomowe niezwykle widokowe wodospady (choć mając w pamięci te z Norwegii,wszystkie wydaja się małe).Przejazd przez Innsbruck,Landeck (tu bylismy w zeszłym roku) do Davos w Szwajcarii.\nSpacer promenadą widokową w okolicach Davos.Podejście do Schatzalp,sanatorium położonego na wysokości 1861 m n.p.m.- hotelu takiego, jaki opisany jest w książce "Czarodziejska góra" Tomasza Manna.\nWyjazd kolejką na Jakobshorn (2590 m n.p.m.),szczyt na południe od Davos.Zejście do doliny Sertig, ponowne podejście na grań i zejście do Frauenkirch.\nWyjazd kolejką naziemną w kierunku najwyższego szczytu w okolicach Davos - Weissfluh (2843 m n.p.m.).Podejście obok remontowanej kolejki na Weissfluhjoch (2693 m n.p.m.),później długie zejście alpejskimi łąkami do Klosters - bardzo znanego i drogiego ośrodka narciarskiego.\nPrzejazd koleją z Davos do Chur i dalej do Arosy.Trasa z Chur do Arosy jest uważana za jedną z ciekawszych w Szwajcarii (bardzo widokowa). Przejście z Arosy do Frauenkirch przez przełęcz Furgga (2436 m n.p.m.).\nPrzejazd pociągiem do Klosters i wyjazd wyciągiem na Madrisę,przejście trasą okrężną z widokami na piękne góry do Klosters.\nWyjazd do Monstein,wysoko położonej osady.Silne opady deszczu nie pozwoliły nam wyjść w góry.Pewnie byliśmy tam pierwszymi Polakami,bo pytano nas w jakim to dziwnym języku mówimy.Po południu ostatni już spacer po Davos i wydawanie ostatnich pieniędzy.\nPowrót przez Jezioro Bodeńskie,już w Niemczech (pięknie położona miejscowość Lindau) i dalej przez Norymbergę,Drezno,Zgorzelec do Głogowa.


Home FitZielone ciasto z kremem kokosowym\nWiosna! Przed świtem budzą nas wesołe ptasie trele. Słońce codziennie wspina się co raz wyżej. A w ogrodzie szalona magnolia obsypała się już liliowymi pąkami. Wraz nadejściem wiosny poczułam też wiekszą potrzebę koloru. Zwłaszcza teraz, kiedy wszędzie króluje total nude. Dlatego niewiele myśląc przygotowałam pyszne, orzeźwiające, zielone ciasto ze szpinakiem zwieńczone obłędnym kremem kokosowym i słodkimi borówkami. Od razu zrobiło mi się lepiej ?\nZielone ciasto z kremem kokosowym to niezwykle prosty, a zarazem bardzo efektowny deser. Wzbudzający niemałe zainteresowanie swoim intensywnym, oryginalnym kolorem oraz zachwycający przyjemną dla podniebienia kombinacją świeżej cytrusowej nuty ze słodkawym aromatem kokosa.\nCo więcej, sam smak szpinaku jest kompletnie niewyczuwalny. Ale to właśnie te zielone liście sprawiają, że ciasto ma piękny, soczysty kolor, jest przyjemnie wilgotne, miękkie i bardzo dobrze zachowuje świeżość.\nJeżeli miałabym teraz wybrać ciasto, które najbardziej kojarzy mi się z początkiem wiosny, to zdecydowanie to jest to ciasto ze szpinakiem. I coś czuję, że będzie jednym z naszych ulubionych wypieków przez najbliższe miesiące. Mam nadzieję, że Wy również pokochacie jego delikatny słodko-kwaśny smak i zachowacie przepis.\nSpróbujecie? Koniecznie podzielcie się w komentarzach efektami.\nZielone FIT ciasto z kremem kokosowym\nTagi: ciasto szpinakowe, fit, ksylitol, limonka, mąka orkiszowa, mleczko kokosowe, zielone ciasto\nCiasto (forma 11 cm x 25 cm):\n1 szklanka (150 g) jasnej mąki orkiszowej\n1/3 szklanki (100 g) ksylitolu (osoby lubiące słodsze wypieki mogą użyć 1/2 szklanki)\n1 limonka (2 łyżki soku i 1 łyżeczka otartej skórki)\n1 puszka (400 ml) mleczka kokosowe tylko część stała (najlepiej mleczko chłodzić w lodówce przez 1-2 dni)\n100 g serka twarogowego typu Philadelphia\n2 łyżki ksylitolu w pudrze (można zmielić ksylitol w młynku lub blenderze)\nLimonkę dokładnie umyć i sparzyć. Następnie wycisnąć sok i otrzeć skórkę.\nSzpinak umyć, delikatnie osuszyć i zblendować z olejem oraz sokiem z limonki na gładką masę.\nZmniejszyć obroty miksera, dodać masę ze szpinakiem oraz skórkę otartą z limonki i delikatnie wymieszać.\nDodać przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia oraz sodą oczyszczoną (wcześniej mąkę dokładnie wymieszać z proszkiem i sodą) i wymieszać łyżką tylko do połączenia się składników !!!\nPiec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 35 min – 40 min, do suchego patyczka.\nPo upieczeniu ciasto dobrze wystudzić i wyciągnąć z formy.\nStałą część mleczka kokosowego/śmietankę przełożyć do misy miksera (wodę kokosową zostawić np. do koktajlu) i ubijać, aż będzie gładka i puszysta.\nCały czas miksując dodawać partiami serek śmietankowy, następnie ksylitol w pudrze, a na koniec wiórki kokosowe. Krem odstawić na około godzinę do lodówki, aby zgęstniał.\nWystudzona babkę udekorować kremem i owocami. Gotowe ciasto przechowywać w lodówce, bardzo dobrze zachowuje świeżość.\nTags: borówkiciasto szpinakowefitkrem kokosowyksylitolmleczko kokosowena zdrowieszpinak\nPrevious ArticleCzekoladowy budyń jaglany. Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną?\nNext ArticleChrupiące batoniki musli\nPosted on 29 kwietnia 2020 at 12:06\nWszystko pięknie, tylko jaka foremka?;)\nPosted on 29 kwietnia 2020 at 12:09\nKeksówka 11 cm x 25 cm\nPosted on 1 maja 2020 at 16:27\nZrobiłam z 1,5 porcji w tortownicy 22 cm, na mące pszennej i krem z mascarpone. Bardzo dobre – polecam:)\nPosted on 1 maja 2020 at 16:29\nSuper, cieszę się, że smakuje. Bardzo dziękuję za komentarz ?\nPosted on 1 maja 2020 at 17:56\nCiasto rewelacyjne! Podałam z musem z bananów i jogurtu kokosowego i też smakuje wspaniałe ? Dziękuję za przepis!\nPosted on 1 maja 2020 at 17:58\nAleż mi miło ? Takie komentarze uskrzydlają. Dziękuję ?\nPosted on 1 maja 2020 at 18:00\nCiasto rewelacyjne, szybkie, bardzo puszyste, w smaku obłędne ? Zrobiłam z mąką orkiszową pełnoziarnistą. Podałam z musem z bananów i jogurtu kokosowego i też smakuje wspaniałe ? Dziękuję za przepis!\nPosted on 1 maja 2020 at 18:41


Paweł Kukiz i jego posłowie poparli lex TVN. Przemysław Czarnek stanął w ich obronie | Wiadomości Radio ZET\nPaweł Kukiz i dwóch posłów z jego koła znajdują się na cenzurowanym po tym, jak poparli "lex TVN". W obronę wziął ich z kolei poseł PiS oraz minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek.\nPaweł Kukiz oraz dwóch posłów z jego koła - Jarosław Sachajko i Stanisław Żuk - zostali mocni skrytykowani za swoje zachowanie w trakcie środowych głosowań w Sejmie. Najpierw cała trójka poparła - złożony przez opozycję - wniosek o odroczenie posiedzenia do września, a następnie - po zarządzonej przez marszałek Elżbietę Witek - reasumpcji zmieniła zdanie.\nNastępnie wszyscy trzej, razem z całym klubem PiS, zagłosowali za nowelizacją ustawy o radiofonii i telewizji, zwanej potocznie " lex TVN", która zmienia zasady przyznawania koncesji na nadawanie dla mediów z udziałem kapitału spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego. Zdaniem opozycji, projekt uderza w telewizję TVN, której właścicielem jest amerykański koncern Discovery.\nPrzemysław Czarnek broni Kukiza i jego posłów. "Jesteśmy z Wami"\nW obronie posłów Kukiz'15 - których oskarża się o "sprzedanie się" za stanowiska w rządzie bądź państwowych spółkach - stanął Przemysław Czarnek. "Szanowni Panowie Posłowie Kukiz, Sachajko i Żuk, wielkie słowa uznania i wsparcia. Jesteście dumnymi, polskimi Parlamentarzystami" - napisał na Twitterze.\n"A Ci, co hejtują i brutalnie atakują Was i Wasze rodziny, nie są godni miana polskiego polityka. Jesteśmy z Wami" - dodał.\nPrzemysław Czarnek lex TVN Sejm głosowanie Kukiz'15 Paweł Kukiz


Coś więcej...: maja 2013\nDziś postanowiliśmy wyskoczyć do Łagiewnik. Pogoda się poprawiła, więc siedzenie w domu było by czystą profanacją takiego dnia. Ustaliliśmy trasę, spakowaliśmy plecaki i już podążaliśmy autobusem na peryferie miasta. Marsz zaczęliśmy około 9:30, toteż na szlakach mogliśmy cieszyć się nieskrępowaną ciszą, przerywaną jedynie entuzjastycznym śpiewem ptactwa. Najpierw odwiedziliśmy północną część lasu zwaną Skotniki, gdzie malowniczo w krajobraz wpasowało się kilka wzniesień, z najwyższą Kamienną Górą (aż 255m.n.p.m ;)). Następnie skierowaliśmy się w stronę centralną, by przez tzw. Park Wanny, dotrzeć do największego uroczyska czyli rezerwatu "Las Łagiewnicki". Stąd już prostą drogą doszliśmy do znanego ośrodka wypoczynkowego Arturówek. Tu odpoczęliśmy relaksując się w cieniu wyniosłych topól i oglądając buszujące na stawach kaczki. Potem, już w drodze powrotnej, otarliśmy się o cześć lasu zwaną Smolarnia. Spacer zakończyliśmy zaś w miejscu "kultowym", czyli przy zabytkowych kapliczkach św. Rocha i Antoniego.\nReasumując- kolejny udany spacer przy akompaniamencie bardzo przyjemnej pogody. Słońce na zmianę z niewielkim zachmurzeniem i prawdziwie wiosenny, orzeźwiający wiaterek dawał dużą przyjemność z wędrowania. Na szlakach mały ruch (oprócz Arturówka), zatem świetna okazja do odetchnięcia leśnym powietrzem i zrelaksowania się na łonie natury. Do tego wszystkiego miałem możliwość, aby przeprowadzić kolejny (ostatni) sprawdzian w terenie swoich nowych bucików w góry. Już za tydzień będą ze mną na karkonoskich szlakach i myślę że...nie zawiodą :)\nA łagiewnicki rezerwat (w którym byliśmy po raz pierwszy) na prawdę jest wart odwiedzenia. Niektóre klimaty, niemalże żywcem wyjęte z "poważnej" puszczy. ;)\nPierwsze rozdroże w części Skotniki\nZejście z Ruskiej Góry (choć na górę nie wygląda)\nNiektóre gatunki drzew wyraznie mają się ku sobie\nJeden z wielu kopców Rudnic\nJeden z łagiewnickich "wałów"\nI coraz liczniejsze tu "pagóry"\nOt taka osobliwa narośl\nI kolejny przedstawiciel flory\nOmszali i nieruchomi mieszkańcy Łagiewnik\nTymczasowe schronienie jakiegoś survivalowca bądź...samotnika\nWchodzimy do rezerwatu...\nI od razu robi się jakoś bardziej tajemniczo\nA i ścieżki stają się prawie mikroskopijne\nJeden z wiekowych dębów\nW tej części (najstarszej) lasu jest ich na prawdę sporo\nJeden ze stawów na Arturówku\nI kolejny, który w sezonie często robi za... kąpielisko\nIch najpospolitsi skrzydlaci użytkownicy\nGrzybki też były\nKolejna osobliwość łagiewnickiego lasu\nI coś a la dżungla\nPnie dębów w Smolarni...\nI korona jednego z nich\nI znów "wały"\nNiczym "kurza stopka" ;)\nKolejny strumyczek (choć już nie tak przejrzysty)\nI meta. Kapliczki św. Rocha (bliżej) i św. Antoniego\nAutor: Medart o 22:29 6 komentarzy:\nNie ukrywam że Karkonosze, to obok Gór Stołowych i Masywu Śnieżnika moje ulubione sudeckie pasmo. Byłem już tam wiele razy, ale mimo wszystko za każdym kolejnym, monumentalizm tych niesamowitych gór po prostu mnie zniewala. Tu na prawdę nie chodzi o wysokość, czy ich terenową rozpiętość. Raczej o to niesłychane bogactwo form, elementów krajobrazowo- przestrzennych i taką otoczkę czegoś mistycznego, bajkowego. Wiem że nieraz trudno to dostrzec, szczególnie w sezonie, kiedy tysiące "turystów" (cudzysłów zamierzony) wydeptuje adidaskami kilometry szlaków. Ale jest i na to sposób. Wystarczy wpasować się w odpowiedni termin i czasami...omijać najbardziej oblegane szlaki. Ja staram się tak robić już od paru ładnych lat i odkrywam coraz to bardziej fascynujące (i nie zadeptane) miejsca. Oczywiście tych "kultowych" też nie unikam. Bo kto choć raz był na Pielgrzymach podczas majowego zachodu słońca, tuż po burzy, lub odwiedził kocioł Łomniczki jesienią, wie doskonale co mam na myśli.\nI cóż...na początku czerwca znów tam się wybieram. Miały być Góry Sowie, ale jednak będą musiały poczekać. ;) Zatem za jakiś czas wstawię nowe fotki z zachodnich Karkonoszy i niektórych szlaków Gór Izerskich (w które też zamierzam zawitać). A póki co, zapraszam na galerię obejmującą zdjęcia z trzech ostatnich lat. Nie będzie tu zapierających dech w piersiach panoram, bądź nietuzinkowych widoków. Ot, pewne miejsca i fragmenty. Ale to właśnie one, w konsekwencji budują obraz czegoś większego i jakże bardziej złożonego w swym pięknie. Choć same...też przecież takie są.\nAutor: Medart o 21:10 15 komentarzy:


Nowości wydawnicze - marzec 2011 - Powiatowa Biblioteka Publiczna w Lubaczowie\nPoniedziałek, 7 marca 2011 godzina 9:30\nPo wszystkim powraca do domu spokojnej starości, gdzie napotyka nowego gościa, Oscara Fitzgeralda – siedemnastoletniego młodzieńca, chorego na progerię, czyli chorobę starczą u dzieci. Chłopiec wyjaśnia Jonathanowi, że dano mu mało czasu, a pragnie on ujrzeć oblicza życia, których nigdy nie będzie mógł zasmakować. Prosi, zatem swojego starszego kompana o udostępnienie mu mapy jego serca, czyli mapy, jaką nakreśla każdy z nas podczas swojej wędrówki. Od tego momentu Jonathan po raz pierwszy w życiu czuje, że ofiarowano mu możliwość odnalezienia w otaczającym go świecie szczęścia i spokoju ducha. Wokół jednak zaczynają dziać się dziwne rzeczy, które bez wątpienia przynależą do rzeczywistości istot zmarłych.\nPoczciwy generał nie może jeszcze przypuszczać, że to nie on będzie uczył Oscara, ale Oscar jego, i że nic nie jest takie, jak może się wydawać, kiedy człowiecza dusza otwiera wrota do innego świata…\nJacek Ponikowski, Mapy ludzkich serc, Nova Res 2010, stron 176.\nWyjątkowy nastrój, egzotyczna sceneria, dynamiczna akcja z wieloma niespodziewanymi zwrotami, a także namiętność i prawdziwa afrykańska miłość – wszystkie składniki dobrej powieści tworzą na kartach „Serca buszu” wyjątkowo smakowitą potrawę. To przejmująca opowieść o początkach misji w dawnej Rodezji (dzisiejszym Zimbabwe). Poznajemy romantyczną historię pierwszych misjonarzy Rodezji: ojców jezuitów i sióstr dominikanek, a także zawiłe losy pierwszego chrześcijanina-tubylca i katechisty Sesango oraz jego pięknej żony Gaikany i córek. To opowieść o tym, jak miłość do Boga, zapał i poświęcenie pozwalają zmieniać rzeczywistość nawet w najbardziej niesprzyjających okolicznościach. To hymn o ludziach, którzy dla Afryki oddali swoje życie.\nConsilia Maria Lakotta, Serce buszu, Wydawnictwo M 2010, stron 352.\nMoja miłość do dalekich podróży narodziła się w Bieszczadach. Nie mogę, nie chcę i nie umiem się z niej wyzwolić. Mamy w genach zakodowany sentyment do miejsc, skąd pochodzili nasi antenaci. Ale tak naprawdę cywilizacja, w której żyjemy, ma swoje korzenie nie tylko w basenie Morza Śródziemnego, ale również w bezmiernych obszarach Wielkiego Stepu i himalajskich płaskowyżów. Dlatego tam mnie ciągnęło od zawsze. Najciekawsze były wyprawy w bezludne gniazda wysokich gór i na krańce Syberii. W 1967 roku prowadziłem pierwszą Polską wyprawę w Ałtaj Mongolski. Zdobywaliśmy dziewicze, sięgające nieba szczyty Tabun Bogdo (Pięciu Bogów). W Iranie byłem na Alamucie w górach Elburs. Tam, gdzie narodziła się legenda asasynów. Ich współwyznawcy siedzieli za sterami boeingów uderzających w World Trade Center. Polując na niedźwiedzie w Tuwie, dotarłem do Wrót Agharty. To tam rozpoczyna się podziemny szlak prowadzący do mitycznej krainy Szambali. Służąc czeczeńskiej sprawie, wielokrotnie przekraczałem granie Kaukazu, u podnóży którego przed dziesiątkami wieków koczowali Sarmaci. Byłem też na grobie Yuzu Asafa w Srinagarze. Są tacy, którzy uważają, że pochowano w nim Jezusa z Nazaretu. Wszyscy jesteśmy wędrowcami. Wcześniej czy później będziemy przecież musieli się przygotować do tej najdłuższej, bezpowrotnej, ale najbardziej fascynującej podróży. Witold Michałowski.\nWitold Michałowski, Ałtajskie tropy, Zysk i S-ka 2010, stron 245.\nBabka Stevena nie uwierzyła w śmierć syna, stale czeka na jego powrót, wbrew rozsądkowi, wbrew opinii rodziny. Steven pragnie ratować sytuację. A skoro w tym celu musi pokazać babce kości zamordowanego dziecka... cóż. Działa logicznie. Pisze starannie przemyślany list do zamkniętego w więzieniu Arnolda Avery’ego. W ten sposób rozpoczyna się niebezpieczna gra w kotka i myszkę między zdesperowanym dzieckiem a znudzonym seryjnym mordercą...\nBelinda Bajer, Szczątki, Prószyński Media 2010, stron 277.\nNadkomisarz Maria Kallio wraca do pracy po urlopie macierzyńskim i dowiaduje się, że jej dawny kochanek zginął po upadku ze skały do morza. Wszystko świadczy, że to nieszczęśliwy wypadek, ale gdy dokładnie rok później w tym samym miejscu ginie kolejna osoba, okazuje się, że za siatką pozorów i prywatnych tragedii kryją się zbrodnie oraz katastrofa ekologiczna. Tym razem jednak przenikliwy umysł nie wystarczy, by schwytać mordercę. Nadkomisarz Kallio, młoda mężatka, zakochuje się w jednym z podejrzanych...\nLeena Lehtolainen, Pod wiatr, Słowo/obraz terytoria 2010, stron 315.\nComtosook, Vermont, Stany Zjednoczone. Firma deweloperska zamierza wybudować galerię handlową w miejscu pochówku Indian Abenaki. Mimo ich gwałtownych protestów, zaczyna się budowa. W tym samym czasie miasteczko nawiedza seria niewyjaśnionych zdarzeń: z nieba spadają płatki róż, w powietrzu unosi się zapach owoców leśnych, a ziemia zamarza, chociaż jest środek lata… Do pracy przystępuje Ross Wakeman, łowca duchów, starający się nawiązać kontakt ze zmarłą narzeczoną, którą wciąż kocha miłością prawdziwą i wierną aż… za grób. Badając paranormalne zjawiska na spornym terenie, Ross poznaje tajemniczą Lię, która na nowo budzi w nim ochotę do życia. Jednak to, co odkrywa Wakeman, wykracza daleko poza wszystko, co mógłby sobie wymarzyć zarówno na tym, jak na tamtym świecie...\nJodi Picoult, Drugie spojrzenie, Prószyński Media, 2010, stron 503.\nZnany antykwariusz, Artur Aiguader, wchodzi w posiadanie bezcennego manuskryptu. Wynika z niego, że na terenie Barcelony jest ukryty niezwykły przedmiot, tzw. Kamień Boży o magicznej mocy, schowany w przeszłości na prośbę Żydów – przechrztów. Po brutalnym zabójstwie Aiguadera sprawą zajmuje się jego przybrany syn, pisarz Enrique Alonso. Kto zamordował jego ojca? Gdzie jest tajemnicza relikwia i na czym polega jej siła? Intryga, jakiej nie powstydziłaby się Agatha Christie – zaskakująca niczym barcelońskie zaułki przemierzane przez naszego bohatera...\nJulian Sanchez, Antykwariusz, Świat Książki, 2010, stron 432.\nGdy Piotr, mąż Lidki Sianeckiej, dostaje nieoczekiwany spadek – dworek w Lipniowie – po wuju, o którego istnieniu nie miał najmniejszego pojęcia, kobieta będzie musiała poradzić sobie z nie lada problemami. W ciąży, po wcześniejszych doświadczeniach poronnych, w nowym domu o zdecydowanie niesprzyjającej atmosferze, z dala od znajomych odkryje, że Lipniów nie jest jedynie urokliwym małym miasteczkiem. Kiedyś cieszył się opinią polskiego Salem, nadal zresztą z tej renomy czerpie niemałe zyski. Lidkę zaczynają nawiedzać złe sny, a Piotr staje się wobec niej coraz bardziej agresywny. Czy to atmosfera miasteczka oraz dworu tak na nich wpływa? Na dodatek w okolicy grasuje seryjny morderca i Sianeckiej grozi niebezpieczeństwo nie tylko ze strony męża…\nOlga Rudnicka, Lilith, Prószyński Media, 2010, stron 400.\nŻycie Rachel Fielding, niezależnej londyńskiej karierowiczki, staje na głowie: kobieta z dnia na dzień traci pracę, dom oraz miłość swojego życia. Nieoczekiwany spadek wydaje się istnym zrządzeniem losu i Rachel wyjeżdża na prowincję, aby uporządkować sprawy zmarłej, ekscentrycznej ciotki, która zapisała jej w testamencie dom i… schronisko dla psów. Mimo początkowej niechęci angażuje się w miejscowe życie i odkrywa nieznaną dotąd prawdę o ciotce. A gdy przyszłość schroniska staje pod znakiem zapytania, Rachel musi dokonać wyboru, który może zmienić wszystko. Ale czy aby na pewno na dobre? Ciepła, wzruszająca powieść Lucy Dillon opowiada o ludziach i zwierzętach, często w równym stopniu zagubionych i skrzywdzonych przez los. I o tym, że ich szansa na szczęście często znajduje się na wyciągnięcie ręki.\nLucy Dillon, Psy, Rachel i cała reszta, Prószyński Media, 2010, stron 382.\nW starożytnej krainie Glome, gdzie czci się krwawą boginię Ungit, dorastają dwie królewskie córki: piękna i tak brzydka, że zakrywa twarz welonem. Gdy na królestwo spadają plagi i nieszczęścia, świątynia Ungit żąda wyboru krwawej ludzkiej ofiary, która ma odwrócić gniew bogini. Ofiara zostanie złożona tajemniczej Bestii, mieszkającej w cieniu Szarej Góry. Oczy kapłanów Ungit zwracają się na mieszkańców Pałacu?\nDopóki mamy twarze to historia miłości, opowieść o walce między rozumem a pierwotnymi siłami, o prawdzie i fałszu, wierze i złudzeniu. Książkę można czytać jako wciągającą opowieść o mieszkańcach barbarzyńskiej krainy leżącej w cieniu Szarej Góry, jako opowiedziany na nowo starożytny mit, wieloznaczną historię, która mówi o człowieku, istocie zależnej od swojej cielesności, mściwej i zazdrosnej, a jednocześnie tęskniącej do doskonałości i piękna. To także opowieść o problemie wiary, o tych, którzy uwierzyli i o wątpiących.\nC. S. Lewis, Dopóki mamy twarze, Esprit, 2010, stron 359.\nJo Nesbo, Trzeci klucz, Wydawnictwo Dolnośląskie 2010, stron 425.\nMons Kallentoft, Ofiara w środku zimy, Rebis 2010, stron 446.\nBezczelność, bezkarność, bezsilność, to książka o terroryzmie – tym sprzed kilkudziesięciu lat i współczesnym, tym o charakterze lokalnym jak i ogarniającym kraje, regiony, kontynenty. Różnorodność i dynamika przytoczonych w książce wątków sprawia, że jej autor podjął się niezwykle trudnego wyzwania wynikającego z jednej strony, z ogromu i złożoności problematyki terroryzmu, a z drugiej zaś – z faktu interdyscyplinarnego charakteru opracowania, wymagającego rozległej wiedzy, erudycji, umiejętności przenikliwej obserwacji oraz przelania wspomnianych treści na papier. Krzysztof Mroziewicz dobrze oddaje istotę terroryzmu, pokazując jego najważniejsze cechy – nieprzewidywalność, destrukcyjność czy globalny zasięg, nie unika przy tym spraw i kwestii złożonych, jak choćby problemu: Iraku, Birmy, Czadu, Chin, Afganistanu, Gruzji czy sytuacji na Półwyspie Koreańskim. Fabuła książki jest ciekawa, momentami wręcz porywająca. Akcja wartka, dynamiczna, rozgrywająca się nie tylko w wielu miejscach, ale i na wielu płaszczyznach. Całość wzbogacona ciekawostkami, trafnymi metaforami czy ,,soczystymi’’ sformułowaniami.\nKrzysztof Mroziewicz, Bezczelność, bezkarność, bezsilność, Branta 2010, stron 470.


PŚ Zakopane: 10 zespołów na starcie, Kubacki i Murańka w drużynie - skoki narciarskie\nDziesięć zespołów stanie na starcie drużynowego konkursu Pucharu Świata w Zakopanem. Duże szanse na dobry rezultat mają Polacy, którzy wystąpią w dość zaskakującym składzie.\nNajwiększą niespodzianką w nominowanym przez Łukasza Kruczka zespole jest obecność Dawida Kubackiego. Zawodnik TS Wisła Zakopane dobrze spisywał się we wczorajszych treningach i kwalifikacjach, jednak wcześniej nie zachwycał w konkursach. Oprócz niego w polskiej drużynie skakać będą Klemens Murańka, Jan Ziobro i Kamil Stoch, natomiast odpoczynek od startów czeka brązowych medalistów z Val di Fiemme Macieja Kota i Piotra Żyłę.\nPolacy powinni liczyć się w walce o czołowe lokaty, jednak łatwo nie będzie - jak zawsze groźni będą Austriacy (Hayboeck, Poppinger, Diethart, Schlierenzauer), a na podium mogą stanąć również choćby Niemcy (Wank, Freitag, Wellinger, Freund) czy Słoweńcy (Tepes, Kranjec, Damjan, Prevc).\nDrużynowy konkurs skoków na Wielkiej Krokwi rozpocznie się o godzinie 17:15, natomiast na 16:15 zaplanowano serię próbną. Zawody powinny odbyć się bez problemów, choć w trakcie konkursu może wzmagać się coraz silniejszy wiatr (początkowo 2 m/s, później podmuchy mogą dojść do 4 m/s).\nKonkurs w Zakopanem będzie można obejrzeć w stacjach TVP1, TVP Sport i Eurosport, a także za pośrednictwem internetowej usługi Eurosport Player; Eurosport wyemituje również liczne powtórki.\nGdyby za Kubackiego był Kot lub Żyła - moglibyśmy nawet powalczyć z osłabionymi Austriakami..\nMoim zdaniem 10 Kazakhstan\n3 Polacy. z powodu braku kota i zyly\nNa IO powinni jechac Stoch Zyla kot ziobro muranka\nManner zapłacił na start Kubackiego stąd Jego obecność.. od tygodnia trąbią w radiu "kibicuj Kubackiemu w Zakopanem".. boję się, że będzie kulą u nogi naszej reprezentacji.. równo skaczący Kot lub nieobliczalny Żyła byliby znacznie lepsi :/\nwedług mnie będzie tak: 1.Austria, 2.Niemcy, 3.Polska, 4.Słowenia, 5.Norwegia, 6.Czechy, 7.Finlandia, 8.Włochy, 9.Rosja, 10.Kazachstan. Choć do Polski nie jestem pewny z tym składem... :P\npolska ma stocha ale i tak bendzie cienzko\nWłochy i Rosja - 8-9 jesli Maksimochkin zabłysnie tak jak wczoraj a reszta w miare skoczy to przejdzie Rosja , a tak to Włosi\nFinlandia i Czechy 6-7 ze wskazaniem na Czechów\nNiemcy i Słowenia - 3-4 ze wskazaniem na Niemcow bo u Słowencow to Prevc jest pewniakiem a z reszta moze byc roznie\nPolska i Austria - Austriacy sa zdecywdowanym faworytem ale skaczemy u siebie skład może eksperymentalny ale jesli zawodnicy beda skakac powtarzalnie jestesmy w stanie pokonac Austrie\nNiektórzy marudzą, że Kubacki, ale warto zauważyć, że nie tylko on eksperymentuje, choćby np. Stoeckl z Tande, a skakał słabo na treningach i tylko skok w kwalifikacjach mu wyszedł. J.Jiroutek nie wystawił choć lepiej skakał od Koudelki. Więc nie tylko Kruczek.\nMamy realne szanse na 2,3 miejsce. Austriacy na pewno wygrają o ile któryś nie zaliczy wpadki. Wystarczy, że chłopaki powtórzą kwalifikacje i powinno być ok.\nNigdy nie miałem żadnego menadżera. Po za tym nie bawie się w te rzeczy\nMoże ktoś ma ten sam nick, ale to mało prawdopodobne\nDawida znosi na prawo prawdopodobnie dlatego, że ma silniejsze wybicie z lewej nogi.\nCiekawy skład. powodzenia. Jeszcze moja obserwacja dotycząca Dawida , Otóz zastanawiem dlaczego znosi go tak bardzo na prawo i czy to nie powoduje że ląduje szybciej?\nJa tam nic nie mam do Dawida ma swój styl i sie nim kieruje na małej skoczni może byc faworytem tak jak w zeszłym roku na MŚ tylko żeby poradził sobie z presja a bedzie dobrze\nJak nie miałeś, jak miałeś :P Manager SJ ?\nWyniki konkursu drużynowego według średniej z treningów i kwalifikacji+noty za styl z kwalifikacji razy 2:\n1.Austria 1028,8 pkt.\n2.POLSKA 1015,4 pkt.\n3.Niemcy 1012,6 pkt.\n4.Norwegia 987,4 pkt.\n5.Słowenia 958,0 pkt.\n6.Czechy 938,4 pkt.\n7.Finlandia 895,0 pkt.\n8.Włochy 863,2 pkt.\n9.Rosja 790,0 pkt.\n10.Kazachstan 627,0 pkt.\nNajwięcej miałem problemów z: Stochem, Prevcem i Wellingerem, z powodu braku choćby jednego skoku. Z tego też powodu wziąłem wyniki z Wisły.\nStoch nie jedzie do Sapporo a Prevc jedzie i bedziemy mieli nowego lidera być może za tydzień???\nNie, nie wiem skąd to skojarzenie :)\nSłowenia nie wygra, Tepes nie jest w formie, Kranjec też, Damajn jak na razie dobrze, ale bez porównania z Prevcem który może Słoweńcom dać miejsce 5-3 nic więcej\nJa na IO wystawiłbym Stocha, Ziobro, Żyłę, Murańke/Kota. Tylko nie Kubacki.\nSłowenia wygra ,bo mają najrówniej skaczący skład.\nja myślę że to sprawdzian dla kubackiego i murańki. Stoch, żyla, kot i ziobro na bank pojadą na ZIO\naustria, niemcy , słowenia , polska, norwegia\nzacznijmy od doły,\nKazachstan napewno 10,\no 8 miejsce powalczą Rosjanie i Włosi, ze wskazaniem na tych drugich,\no 6 miejsce powalczą Finowie i Czesi, gdyby był Ahonen to mysle że finowie spokojnie by sobie poradzili, ale na ten moment jednak tutaj Czesi chyba w lepszej formie,\nmiejsca 1-5 tutaj moze sie zdarzyć wszystko,\nNorwegowie bardzo nierowni, moga przegrać nawet z Czechami czy finami, a mogą wygrać cały konkurs, zobaczymy jak poradzi sobie Tande, mysle że ten zawodnik staje sie być podstawowym zawodnikiem tej kadry,\nSłowenia, moją kapitalnego Prevca, ale reszta to ?, Tepes radzi sobie tylko na mamutach, na normalnych skoczniach potrafi czesto bardzo psuć skoki, Kranjec chyba troszke pod formą, Damjan wydaje sie że forma rosnie, wygryzł ze składu Hvale, jesli nikt nie popsuje mogą wygrać jak przed rokiem.\nPolacy, gdyby wystawili najlepszy skład, czyli Kot lub Żyłą za Kubackiego, to bym stawiał że na 95% znajdą sie na podium, ale Kubacki jest bardzo nierówny, może okazać sie że bedzie świteny ale częsciej okazuje sie że jest w konkursie tragiczny, nie wiem czemu trenerzy wg go wystawiaja, ale może lepiej żeby pospuł teraz zawodu niż na IO.\nNiemcy, zaskoczeniem jest dla mnie brak Krausa a wystep Freitaga, Kraus pokazuje że radzi sobie w konkursach, Freitag ma ciezki sezon, ale ogolnie to są bardzo równi i groźni,\nAustria, ciekawy skład, gdyby był Morgenstern to wiadomo byłoby kto wygra, ale pomimo jego braku, mysle że też sobie poradzą, maja na ten moment 3 rewelacyjnych skoczków( Diethart, Hayboeck, Schlierenzauer) a Poppinger też sobie radzi dobrze.\nTo Ty miałeś kiedyś managera skoków?\nbrakuje mi francuzów, szwajcarów, japońców i kanadyjczyków i usa\nA z kim? Ja jej wróże max 7 miejsce, mogą jeszcze walczyć z Czechami, nic więcej\nfinlandia może powalczyć o 5 miejsce\nMało drużyn; gdyby wystąpiła Szwajcaria bądź nawet Francja wyprzedzili by fatalnych Rosjanów (Kaliniczenko i Sardyko, no super). Włosi też średnio, ale formę odzyskuję Colloredo, co do Morassiego to zagadka, dawno go nie widzieliśmy, powinni rusków wyprzedzić. A do tego Finowie, którzy z Happonenem, który w kwali. wyprzedził tylko Kazachów. Mam nadzieję, że Polacy staną na podium, chcoiaż na trzecim miejscu\nW kwalifikacjach byliśmy w metrażu lepsi od Austriaków (nie licząc schlierenzauera ale Stoch powinien być od niego lepszy) .\nTakże więc pożyjemy, zobaczymy\nNo cóż podium to obowiązek dla Polaków nawet mimo nieco eksperymentalnego składu, o zwycięstwo będzie trudno, chociaż akurat Stoch powinien nieźle nadrabia punktowo względem austriaków..\nBrakuje Francuzów i Japończyków ale w porządku, konkurs będzie zapewne ciekawy\nDlaczego? Przecież i Dawid i Klimek mogą pojechać na IO. Do tej "4", może dołączyć Żyła/Kot, nie jest powiedziane, że oboje się znajdą w składzie.\nTak, na pewno właśnie gry w DSJ Kubackiemu brakuje do pełnej formy; ) Jego głównym problemem jest nierówność/psychika/mała odporność na warunki wietrzne, nawet na mamutach w kwalifikacjach i treningach skakał dobrze, a w konkursie słabo. Teraz w kwalifikacjach świetnie, ale nie pierwszy raz, zaś rzadko kiedy udaje mu się potem oddać 2 równie dobre skoki w konkursie. Często też sobie nie radzi z tylnym wiatrem. Inna sprawa, że w drużynówkach do tej pory z reguły był stabilnym punktem, zawsze ufałem mu bardziej niż np. K. Miętusowi, ale on w tym sezonie zanotował regres dramatyczny i sam się wykluczył z jakiejkolwiek rywalizacji, choć w zeszłym roku jechał jeszcze na MŚ jako 4ty w kadrze i właściwie dopiero we Włoszech stracił tę pozycję na rzecz Dawida. A ogólnie co do naszego składu na drużynówkę: nie chcę się bawić w jasnowidza i zgadywać co dokładnie kierowało Kruczkiem, ale zgadzam się z opiniami, że absurdem byłoby na podstawie tych zawodów rozstrzygać kto z dwójki Murańka-Kubacki powinien jechać na IO. Klemes udowadniał swoją wyższość przez cały sezon i nie widać by jego forma spadła, Kubacki musiałby wyskakać coś naprawdę ekstra. Choć ogólnie szkoda,że nie można pojechać w 6tkę i zdecydować na miejscu.\nKubacki nie będzie daleko skakał dopóki nie zacznie bardziej kłaść się na narty co by spłaszczyć trajektorie lotu. Niech pogra sobie w DSJ 4 to zrozumie fizykę w skokach..\nJestem człowiek małej wiary, nie wierzę w Kubackiego. Sorry.\nRealnie to powinniśmy walczyć z Norwegami o 4 miejsce. Zajęcie 6 (po przegranej z Czechami) będzie mega porażką. Zajęcie 3 mega sukcesem.\nEkipa Muminków skonczy na 1 serii a o 8 miejsce powalcza Włosi i Rosjanie A Polacy ,Austriacy i może Niemcy beda walczyc o zwyciestwo\nOdpadnie wiadomo Kazachstan a na drugą ekipe która zakończy udział w zawodach na pierwszej turze skoków obstawiałbym Rosje\nTakiego składu Austrii to na początku sezonu nikt się nie mógł spodziewać :)\nPŚ Zakopane: 10 zespołów na starcie, Kubacki i Murańka w drużynie\nDodano: 18 stycznia 2014, 00:00\nOstatnia aktualizacja: 18 stycznia 2014, 00:00


Ubiorek wiecznie zielony - uprawa. Jak rozmnażać? | Dzień Dobry TVN | Dzień Dobry TVN\nillionaire / Getty Images\nUbiorek wiecznie zielony, jak wskazuje jego nazwa, należy do roślin zimozielonych. Świetnie sprawdzi się jako roślina rabatowa lub element dekoracji ogrodów skalnych. Bylina zasadzona w pojemnikach może stać się piękną ozdobą na balkonach lub tarasach. Jej uprawa jest łatwa, a rozmnażanie nieskomplikowane. Przestrzegając podstawowych zasad pielęgnacji, można więc cieszyć się nawet kilkunastoma egzemplarzami ubiorka wiecznie zielonego w swoim ogrodzie.\nUbiorek wiecznie zielony jest rośliną zimozieloną, która w wielu krajach uprawiana jest jako roślina ozdobna. Pochodzi z terenów Afryki Północnej i Europy Południowej. W Polsce najczęściej sadzona jako element skalniaków. Wyróżnia się silnie rozrastającymi się korzeniami, podłużnymi, drobnymi i zielonymi liśćmi. W okresie od maja do czerwca ubiorek wiecznie zielony kwitnie, ukazując liczne białe kwiaty. Jest niską odmianą bylin, osiąga maksymalnie do 30 centymetrów wysokości. Dzięki swojej mrozoodporności jest idealną rośliną do sadzenia nawet w najzimniejszych regionach kraju.\nUbiorek wiecznie zielony – uprawa\nUprawa ubiorka wiecznie zielonego należy do niewymagających i poradzi sobie z nią nawet początkujący ogrodnik. Ubiorek będzie dobrze rósł jako roślina rabatowa lub obwodowa, przy murkach czy chodnikach, a także przy ścieżkach w parku lub na przydomowej działce. Nie jest wrażliwy na zanieczyszczenia powietrza i może być sadzony nawet w dużych miastach. Dobrze znosi miejskie warunki i może rosnąć także na balkonach, choć wymaga wtedy nieco więcej poświęcenia.\nZe względu na mocno rozrastające się korzenie i skłonność do płożenia się, ubiorek wiecznie zielony powinien być sadzony w rozstawie co najmniej co 30 centymetrów . Bylina preferuje miejsca słoneczne lub półcieniste, osłonięte od bezpośredniego działania wiatru. Lubi gleby żyzne, przepuszczalne, o średniej lub niskiej wilgotności. W ogrodzie rośnie najlepiej w glebach o odczynie zasadowym.\nSadzonki ubiorka wiecznie zielonego , które są przeznaczone do uprawy balkonowej lub tarasowej, warto sadzić w ziemi ogrodowej wymieszanej z torfem oraz przekompostowaną korą drzewną. Bylina dobrze radzi sobie w podłożu delikatnie kwasowym. Każda z roślin powinna być zasadzona w osobnym pojemniku lub doniczce, tak aby miała wystarczająco dużo miejsca na swoje korzenie. Najlepiej wybierać okrągłe skrzynki o średnicy ok. 10 cm.\nPo zasadzeniu ubiorka wiecznie zielonego (zarówno do gruntu, jak i doniczek) warto nawieźć roślinę nawozem wieloskładnikowym i obficie podlać . Niektórzy ogrodnicy decydują się również na zabieg przycinania rośliny, dla jej wzmocnienia i lepszego rozkrzewienia się, który powtarzają 2-3 razy w miesięcznych odstępach.\nPrzy uprawie byliny warto zwrócić również uwagę na terminy jej nawożenia. Choć nie jest to zabieg konieczny, może korzystnie wpłynąć również na kwitnienie ubiorka, i warto przeprowadzać go przynajmniej raz w roku w okresie wiosennym. Przy niskich temperaturach i wysokiej wilgotności powietrza dostarczanie dodatkowych składników odżywczych do podłoża może prowadzić do uszkodzenia rośliny i zaburzenia jej cyklu rozwojowego.\nRozmnażanie ubiorka wiecznie zielonego\nRoślina jest niezwykle łatwa w rozmnażaniu. Jej liczebność w ogrodzie można zwiększać poprzez wysiew nasion lub podział korzeni sadzonek. Można również kupić gotowe sadzonki ubiorka i wczesną wiosną zasadzić je w ogrodzie.\nRozmnażanie ubiorka wiecznie zielonego poprzez wysiew nasion to najszybszy i najmniej wymagający sposób rozmnażania rośliny. Tak jak w przypadku większości bylin, zabieg przeprowadza się na początku wiosny lub jesienią. Najlepszym terminem na wysiew jest początek kwietnia lub wrzesień, przy czym należy pamiętać o tym, że w okresie zimowym będzie wymagane dodatkowe zabezpieczenie rośliny przed przemarznięciem. Wystarczającą ochroną dla ubiorka będzie przysypanie nasion torfem, suchymi liśćmi lub gałęziami iglaków.\nUbiorek wiecznie zielony – jak dbać o sadzonki?\nWażnym elementem pielęgnacji ubiorka wiecznie zielonego jest jego regularne przycinanie , które pozwoli nie tylko na ponowne kwitnienie, ale również na wzmocnienie rośliny. Cięcie należy wykonywać raz w roku, latem, po przekwitnięciu byliny. Obcina się wtedy około 2/3 wysokości rośliny i zostawia tylko kilka lub kilkanaście centymetrów nad ziemią. W niektórych przypadkach może spowodować to kolejne kwitnienie rośliny jesienią, choć już nie tak obfite. Jeśli nie chcemy nadwyrężać ubiorka, suchych kwiatostanów możemy pozbyć się dopiero na wiosnę.\nCo kilka lat można przeprowadzić mocne cięcie rośliny. Nie warto decydować się na nie zbyt często, ponieważ ubiorek może źle znieść taki zabieg i słabiej odrastać. Po silnym przycinaniu należy wzbogacić podłoże rośliny odpowiednim nawozem.\nSadzonki uprawiane w pojemnikach wymagają dodatkowego zabezpieczenia przed niskimi temperaturami . Najczęściej stosuje się okrywanie nie tylko podłoża rośliny, ale również całej doniczki lub skrzyni. W bezśnieżne i mroźne zimy warto pamiętać również o okryciu agrowłókniną młodych egzemplarzy ubiorka zasadzonych w ogrodzie.