Zamkni�cie bram miasta sprawia, �e wszyscy jego mieszka�cy uzmys�awiaj� sobie, �e tylko razem mog� stawi� czo�a d�umie. Okazuje si�, �e ludzie, kt�rzy wyjechali kilka dni wcze�niej z Oranu, nie mog� do niego powr�ci�. Wiele rodzin, kochank�w, przyjaci�, zostaje rozdzielonych na czas izolacji miasta. Prefektura zabrania nawet wysy�ania list�w, poniewa� mog� one roznosi� infekcj�. Telefoniczne rozmowy mi�dzymiastowe zostaj� ograniczone do nag�ych wypadk�w, z powodu przeci��enia linii. Dozwolone s� depesze, ale mo�na w nich zawrze� jedynie dziesi�� s��w. Ludno�� miasta ci�gle pr�buje skontaktowa� si� z bliskim spoza jego bram. Prefektura zezwala na wpuszczenie do Oranu obywateli, kt�rzy wyjechali przed epidemi�, ale ich rodziny nie zgadzaj� si� na to, poniewa� nie chc� nara�a� bliskich. Wyj�tkiem jest ma��e�stwo pa�stwa Castel. Ma��onka starego doktora wraca, poniewa� uznaje, �e d�uma jest drobnostk�, w por�wnaniu do ich mi�o�ci. W mieszka�cach Oranu wida� zmiany. Ludzie zaczynaj� docenia� swoich nieobecnych bliskich, wi�zy mi�dzy nimi bardzo si� umacniaj�. Nie wychodzi to jednak na dobre, poniewa� t�sknota za bliskimi, pozostaj�cymi poza miastem, staje si� nie do zniesienia. Poczucie wygnania towarzyszy wszystkim obywatelom miasta. Jeszcze gorsze uczucia towarzysz� ludziom, takim jak dziennikarz Rambert, kt�rzy zostali zaskoczeni przez d�um� w obcym mie�cie, a nawet w obcym kraju. Narrator tak opisuje ich sytuacj�: „W wygnaniu og�lnym byli najbardziej wygnani (...)".Mieszka�cy miasta, przez sw� samotno��, przestaj� przestrzega� zasad spo�ecznej egzystencji. Ka�dy sam musi upora� si� ze swoimi problemami, troskami i t�sknot�. W�a�nie t�sknota powoduje, �e w �wczesnej fazie epidemii nikt, tak naprawd�, nie my�li o d�umie. D�uma powoduje, �e Oran jest omijany zar�wno przez samochody, jak i statki. Port miejski stoi pusty. Narrator tak opisuje t� sytuacj�: „(...) handel r�wnie� zmar� na d�um�". Agencja prasowa Infdok sporz�dza tygodniowe bilanse liczby zgon�w. W trzecim tygodniu d�umy ich liczba si�ga trzystu dw�ch os�b (Oran liczy dwie�cie tysi�cy mieszka�c�w, wi�c ta liczba nie przemawia jeszcze do �wiadomo�ci obywateli). Wzrost liczby ofiar d�umy (w pi�tym tygodniu si�ga trzystu dwudziestu jeden, a w sz�stym trzystu czterdziestu pi�ciu) u�wiadamia w ko�cu Ora�czykom, �e w ich mie�cie panuje epidemia. Do momentu wprowadzenia przez prefekta zarz�dzenia o oszcz�dzaniu zasob�w paliwa, energii elektrycznej i �ywno�ci, ludno�� stara si� zachowywa� pogod� ducha. Owe zarz�dzenie powoduje, �e ruch samochodowy w mie�cie maleje do minimum, sklepy zamyka si� z dnia na dzie� (przed ostatnimi otwartymi ustawiaj� si� wielkie kolejki). Do miasta docieraj� z zewn�trz jedynie produkty pierwszej potrzeby. Na ulicach miasta jest pe�no ludzi, poniewa� transport samochodowy przesta� funkcjonowa�. Zak�ady pracy daj� wszystkim pracownikom urlopy. Ludzie z braku jakichkolwiek rozrywek chodz� na te same filmy do kin. Kawiarnie i restauracje, kt�re mia�y du�e zapasy win, prze�ywaj� rozkwit. Mieszka�cy Oranu pij� du�o alkoholu. W dwa dni od zamkni�cia bram miasta Rieux spotyka Cottarda, kt�ry wydaje si� by� zadowolony z takiego obrotu spraw. Do gabinetu doktora przychodzi Grand. M�czy�ni rozmawiaj� o �onie Bernarda, kt�ra ci�gle jest w sanatorium. Narrator przybli�a nam r�wnie� losy mi�o�ci starego urz�dnika. �ona Granda - Jeanie, odesz�a od niego po wielu latach ma��e�stwa. Przyczyn� jej ostatecznej decyzji by� fakt, i� m�� „z czasem" przesta� okazywa� jej mi�o��. Joseph nigdy nie przebola� tej straty (wci�� my�li o utraconej Jeanie). Od wielu lat pr�buje napisa� list do ukochanej, ale nie mo�e dobra� do niego odpowiednich s��w. Wieczorem Rieux telegrafuje do swojej �ony, informuj�c j�, �e miasto zosta�o zamkni�te oraz zapewniaj�c o swej t�sknocie. Prosi, by nadal o siebie dba�a i wraca�a do zdrowia.Trzy tygodnie po zamkni�cia bram miasta Rieux spotyka na ulicy m�odego dziennikarza Raymonda Ramberta. Wys�annik paryskiej gazety, czuj�c si� zagubiony w obcym mie�cie, prosi doktora o pomoc. Ten proponuje mu, by uda� si� z nim do przychodni w centrum miasta. Po drodze Rambert wyjawia, �e w Pary�u czeka na niego ukochana kobieta. M�ody m�czyzna jest oburzony zachowaniem w�adz miasta, kt�re uniemo�liwiaj� mu powr�t. Narzeka te� na ograniczenie �rodk�w komunikacji mi�dzymiastowej, w wyniku czego nie mo�e przekaza� ukochanej d�u�szej wiadomo�ci. Zdradza ponadto doktorowi szczeg�y rozmowy z dyrektorem w prefekturze, kt�ry obieca�, �e spr�buje uzyska� dla niego zezwolenie na opuszczenie miasta, przy czym prosi Rieux o wydanie za�wiadczenia, �e nie jest chory na d�um� (doktor jednak nie mo�e wyda� takiego dokumentu, poniewa� nie ma pewno�ci, �e od momentu jego wystawienia do przed�o�enia, dziennikarz nie zostanie zara�ony). Doktor t�umaczy, �e w podobnej sytuacji do tej, w jakiej znalaz� si� Rambert, jest ponad tysi�c os�b i, �e teraz „(...) niestety, b�dzie pan st�d, jak wszyscy", na co dziennikarz oznajmia, �e i tak opu�ci miasto. Bernard pr�buje t�umaczy�, �e nie �yczy Raymondowi �le, lecz chce tylko jak najlepiej spe�nia� swoje powinno�ci i prosi go na po�egnanie, by ten informowa� o podejmowanych przez siebie krokach. Od narratora dowiadujemy si�, �e Rieux kieruje jednym z trzech szpitali pomocniczych. Doktor dostaje depesz� od ma��onki. Podczas czytania wiadomo�ci jego matka zauwa�a, �e trz�s� si� mu r�ce. Lekarz nie jest jednak przem�czony. Nadal mo�e pochwali� si� si�� i odporno�ci� (po prostu denerwowa� si�). Najgorszym obowi�zkiem doktora staj� si� wizyty u chorych, kiedy po stwierdzeniu u pacjenta gor�czki epidemicznej daje rodzinie do zrozumienia, �e nast�pnym razem ujrz� bliskiego zdrowego lub... martwego. Przyjazdowi karetki po chorego zawsze towarzysz� wielkie dramaty, kt�re dotykaj� tak�e doktora. Z czasem staje si� coraz bardziej oboj�tny na cierpienia chorych, na kt�re si� uodporni�. Mija miesi�c od wybuchu epidemii. Wydarzeniem, kt�re wstrz�sn�o miastem, jest p�omienne kazanie ojca Paneloux. Ko�ci� w Oranie podejmuje walk� z d�um�, robi to poprzez zorganizowanie tygodnia wsp�lnych modlitw, kt�ry cieszy si� wielk� frekwencj�. Kulminacj� przedsi�wzi�cia jest niedzielna msza do �w. Rocha - uwa�anego za patrona zad�umionych. W�a�nie na tej mszy homili� wygasza ojciec Paneloux. Jezuita rozpoczyna kazanie s�owami: „Bracia moi, do�cign�o was nieszcz�cie, bracia moi, zas�u�yli�cie na nie". Kontynuuj�c przypomina, �e B�g zes�a� ju� kiedy� d�um� na swoich nieprzyjaci� - Egipcjan. Ojciec uznaje, �e epidemia jest kar� bo��, kt�rej sprawiedliwi mieszka�cy nie musz� si� obawia�. D�uma wed�ug niego jest biczem, kt�ry ma wybi� zbo�e ludzkie „a� s�oma zostanie oddzielona od ziarna". Paneloux twierdzi, �e mieszka�cy Oranu odwr�cili si� od Boga, wi�c teraz On odwr�ci� si� od nich. Ojciec obrazuje plag� jako dzia�ania z�ego anio�a, kt�ry wskazuje domy, kt�rych mieszka�cy musz� zgin��. Wytyka mieszka�com miasta fa�szyw� religijno�� i w niej upatruje �r�d�o gniewu Boga. Wed�ug jezuity, zniecierpliwiony Stw�rca zes�a� plag�, by m�c cz�ciej widywa� swoich wyznawc�w. Paneloux twierdzi, �e: „Nawet ta plaga, kt�ra was zabija, uszlachetnia was i wskazuje drog�". Ma nadziej�, �e pomimo epidemii boskiej d�umy, ludzie dalej b�d� odnosi� si� do Boga jedynie z mi�o�ci�. Nie wszyscy obywatele zgadzaj� si� z tre�ci� kazania. Cz�� z nich my�li tylko o ucieczce z Oranu. Miastem zaczyna rz�dzi� strach, ludzie poj�li, w jak ci�kiej sytuacji si� znale�li.Kilka dni po kazaniu ojca Paneloux, Rieux, wraz z Grandem, udaj� si� do ma�ej kawiarni, po drodze komentuj�c homili� jezuity. Gdy docieraj� na miejsce, zamawiaj� jedynie dwa kieliszki wina i wychodz�. W drodze powrotnej rozmawiaj� o osobistej pracy Granda. Urz�dnik twierdzi, �e idzie mu dobrze. Wyja�nia doktorowi, �e chce tak dopracowa� swoj� ksi��k�, �e gdy z�o�y j� wydawcy, ten po przeczytaniu powie: „Panowie, kapelusze z g��w!". Grand dalej opowiada, �e napisa� ju� bardzo du�o stron, ale czasami sp�dza ca�e dnie nad doborem jednego s�owa: „Wieczory, ca�e tygodnie nad jednym s�owem... czasem nawet nad zwyk�ym sp�jnikiem", po czym zaprasza doktora do domu, gdzie pokazuje mu swoje notatki (kartki zapisane drobnym drukiem i naniesionymi na niego poprawkami).Urz�dnik wyjawia, �e doktor czyta w�a�nie pocz�tkowe zdanie, z kt�rego napisaniem ma wiele problem�w, po czym odczytuje pierwsze zdanie swojej ksi��ki na g�os: "W pi�kny poranek majowy wytworna amazonka, siedz�c na wspania�ej kasztance, jecha�a kwitn�cymi alejami Lasku Bulo�skiego". Rieux podoba si� wprowadzaj�ce zdanie i ch�tnie pozna�by dalsz� cz��, ale urz�dnik nie pozwala na to. Nie mo�e pokaza� doktorowi niedopracowanego dzie�a. Wychodz�c w nocy z mieszkania Granda, Rieux jest �wiadkiem ucieczki dw�ch m�czyzn, kt�rzy si�� pr�buj� bramy miasta.M�ody dziennikarz Rambert wci�� pr�buje dosta� oficjaln� zgod� kt�rego� z urz�dnik�w na opuszczenie miasta. Jego up�r nie przynosi jednak �adnych wymiernych efekt�w, poniewa� jego przypadek nie jest odosobniony. W ko�cu wydaje mu si�, �e osi�gn�� jaki� sukces, gdy� otrzyma� ankiet�, w kt�rej dopytywano si� o jego sytuacj� poza miastem. Ku rozczarowaniu dziennikarza okazuje si�, �e dane te potrzebne s� w wypadku jego zachorowania i �mierci, a nie do sporz�dzenia listy os�b, kt�re mog� opu�ci� Oran. Rambert popada w stan odr�twienia, nie ma ju� urz�du, w kt�rym by nie by� i nie walczy� o swoj� spraw�. M�ody dziennikarz b��ka si� od kawiarni do kawiarni bez jakiegokolwiek celu. Du�o czasu sp�dza na miejskim dworcu kolejowym (godzinami przesiaduje w poczekalni, pomimo, �e poci�gi maj� zakaz wjazdu do Oranu). Siedz�c tam przypomina sobie widoki Pary�a i pozostawionej tam ukochanej �ony. W nied�ugim czasie po kazaniu ojca Paneloux rozpoczynaj� si� upa�y. Jest koniec czerwca. S�o�ce zagl�da w ka�dy zakamarek miasta, ludzie nie maj� gdzie uciec przed �arem. Upa�y zbiegaj� si� ze znacznym wzrostem liczby ofiar, kt�ra si�ga siedmiuset tygodniowo. Miasto ogarnia przygn�bienie. Id�c ulicami Oranu s�ycha� j�ki umieraj�cych w domach ludzi, na kt�re nikt ju� nie zwraca uwagi. Stra�nicy bram miasta s� zmuszeni do u�ycia broni wobec obywateli pr�buj�cych ucieczki. Powoduje to fal� sprzeciwu mieszka�c�w. W�adze zastanawiaj� si�, jakie �rodki podj�� w przypadku wybuchu buntu ludno�ci. Wzmocnione zostaj� patrole policyjne kr���ce po Oranie. Atmosfer� w mie�cie pogarszaj� liczne wystrza�y z broni �andarm�w, kt�rzy mieli nakaz odstrza�u ps�w i kot�w - potencjalnych przenosicieli pche�. Mieszka�cy orientuj� si�, �e upa�y sprzyjaj� rozprzestrzenianiu si� d�umy, dlatego fakt, �e ka�dy dzie� jest coraz gor�tszy, dodatkowo ich przera�a i przygn�bia. Lato zwykle kojarzy si� Ora�czykom z k�pielami w morzu, kt�re teraz s� surowo zabronione.Z notatek Tarrou dowiadujemy si�, „i� pewien zwrot w epidemii podkre�li�o radio, kt�re nie informowa�o ju� o setkach zgon�w w tygodniu, ale o dziewi��dziesi�ciu dw�ch, stu siedmiu i stu dwudziestu zmar�ych dziennie". Dziennik demaskuje poczynania prefektury, kt�ra zamiast podawa� wysokich liczb zgon�w na koniec tygodnia, woli informowa� ludno�� o mniejszych liczbach. Tarrou zauwa�a, �e z aptek znikn�y pastylki mentolowe, kt�rych �ucie ludzie uwa�aj� za najlepsz� ochron� przed d�um�. W notatkach m�czyzny mo�emy �ledzi� dalsze losy staruszka z balkonu. Nie mo�e ju� plu� na koty, poniewa� wi�kszo�� z nich zosta�a odstrzelona przez policjant�w. Cho� przez tydzie� wychodzi na balkon, zwierz�t wci�� nie ma. Tarrou dochodzi do wniosku: „W czasie d�umy zabrania si� plu� na koty". W hotelu, w kt�rym mieszka m�czyzna, wi�kszo�� pokoi stoi pusta, poniewa� go�cie wyprowadzili si� do swoich znajomych w mie�cie, by nie czu� si� samotnie. Dyrektor hotelu uznaje d�um� za ruin� turystyki. W zapiskach Tarrou znajduje si� tak�e komentarz do kazania ojca Paneloux, kt�ry brzmi: „Rozumiem ten sympatyczny zapa�. Gdy zaczyna si� plaga i kiedy si� ju� sko�czy�a, uprawia si� zawsze nieco retoryki. W pierwszym wypadku trwaj� jeszcze dawne przyzwyczajenia, w drugim powracaj� znowu. W chwili nieszcz�cia cz�owiek oswaja si� z prawd�, to znaczy z cisz�. Czekajmy". Wspomina tak�e o swoim spotkaniu z doktorem Rieux i wsp�lnej wizycie, jak� z�o�yli staremu pacjentowi lekarza.Chory na astm� cz�owiek od wielu lat le�y w ��ku, cho� nie ma �adnych przeciwwskaza� do tego, by chodzi�. Tarrou jest pod wra�eniem metody odliczania czasu, jak� preferuje pacjent. Od lat nie korzysta z zegar�w, uwa�aj�c je za „g�upie". Zamiast tego przek�ada ziarenka grochu z jednego garnka do drugiego. W ten spos�b astmatyk odlicza czas mi�dzy posi�kami. M�czyzna t�umaczy swoje zachowanie religi�, kt�ra m�wi, �e: „(...) pierwsza po�owa �ycia cz�owieka jest wst�puj�ca, druga zst�puj�ca (...) w drugiej dni cz�owieka nie nale�� ju� do niego, mo�na mu je odebra� w ka�dej chwili, nic tu zrobi� nie jest w mocy, najlepiej wi�c nic nie robi�". Jego najwi�kszym pragnieniem jest umrze� w bardzo starym wieku. Tarrou zadaje sobie w notatkach pytanie, czy cz�owiek ten jest �wi�ty. Zaraz jednak daje sobie odpowied�: „Tak, je�li �wi�to�� jest zespo�em przyzwyczaje�".W swoich notatkach Tarrou opisa� typowy dzie� w „zad�umionym mie�cie". Wczesnym rankiem rze�kie powietrze oczyszcza Oran. Wszystkie sklepy s� zamkni�te, a wywieszki na ich drzwiach z napisem: „Zamkni�te z powodu d�umy", �wiadcz� o tym, �e nie zostan� szybko otwarte. Sprzedawcy gazet, zamiast wykrzykiwa� jak zawsze tytu�y nag��wk�w gazet, stoj� w ciszy. Tematem, kt�ry zdominowa� miejscow� pras� jest oczywi�cie d�uma. Pomimo wielkich trudno�ci z pozyskaniem papieru powstaje nowy dziennik: „Kurier Epidemii", w ca�o�ci po�wi�cony wydarzeniom zwi�zanym z plag� d�umy. Jedynym �rodkiem komunikacji s� teraz przepe�nione tramwaje, w kt�rych pasa�erowie staraj� si� sta� do siebie plecami, aby unikn�� zara�enia. Wczesnym rankiem otwieraj� si� kawiarnie. Drzwi wi�kszo�ci z nich zdobi� tabliczki z napisem: „Brak kawy" lub „Przynie� sw�j cukier". Potem otwieraj� si� sklepy, o�ywaj� ulice. Nad miastem zaczyna g�rowa� s�o�ce i upa�, kt�ry doskwiera wszystkim mieszka�com. Na bulwary wychodz� ludzie, stopniowo ich liczba wzrasta. W po�udnie miejskie restauracje p�kaj� w szwach. Ch�tnych do posi�ku jest tak wielu, �e ustawiaj� si� w kolejki. Ludzie baczn� uwag� przywi�zuj� do czysto�ci nakry�, boj� si� zara�enia chorob� t� drog�. Oko�o godziny czternastej miasto pustoszeje, poniewa� w�a�nie wtedy upa� jest najmocniejszy. Wieczorem, gdy s�o�ce ust�puje miejsca o�ywczemu ch�odowi, miasto staje si� „rozgadane" i t�umne. Tarrou tak opisuje atmosfer� panuj�c� wieczorami w Oranie: „(...) pod czerwonym niebem lipca miasto, ci�kie od mi�osnych par i krzyku, odp�ywa ku dysz�cej nocy". Na zako�czenie tej cz�ci swoich notatek, m�czyzna porusza temat religii. Gdy mieszka�cy uzmys�owili sobie powag� epidemii, stali si� nie tylko bardziej religijni, ale znacznie intensywniej poszukiwali rozkoszy. Rieux, czekaj�c na Tarrou (odb�dzie si� spotkanie opisane powy�ej), rozmawia ze swoj� matk�, kt�ra martwi si�, �e jej syn jest przepracowany. Lekarz, nie chc�c jej martwi�, nie m�wi o swoich problemach: o tym, �e serum dowo�one z Pary�a jest nieskuteczne, �e dymienice nie daj� si� ju� przecina�, �e choroba okaza�a si� by� d�um� p�ucn�... Gdy pani Rieux pyta syna, czy ma nowe wie�ci od swojej �ony, s�yszy �e tak i, �e wszystko u niej dobrze. W mieszkaniu zjawia si� oczekiwany go�� lekarza. M�czy�ni rozmawiaj� o pomy�le Tarrou, kt�ry ma plan organizacji ochotniczych oddzia��w sanitarnych. Do podj�cia tego zadania zmusi�a go opiesza�o�� i przeci��enie prefektury, kt�ra nie potrafi zorganizowa� jakiejkolwiek cywilnej inicjatywy. Rieux zgadza si�, ale uprzedza rozm�wc�, �e ryzykuje zara�eniem si� i �mierci�. W dalszej rozmowie Tarrou pyta doktora, czy ten wierzy w Boga. Gdy Bernard zaprzecza, m�czyzna zadaje kolejne pytanie, kt�re dotyczy powod�w po�wi�cenia, jakie wykazuje Rieux w niesieniu pomocy chorym. Doktor odpowiada, „�e gdyby wierzy� we wszechmog�cego Boga, przesta� by leczy� ludzi zostawiaj�c Bogu t� trosk�", po czym uznaje, �e nikt, kto pr�buje zmieni� �wiat i nie poddaje si� losowi, nie mo�e tak naprawd� wierzy� w Boga. Dalej doktor m�wi, �e wykonuje sw�j zaw�d dla idei. Za najpilniejsz� spraw� uwa�a leczenie chorych i ratowanie ich �ycia. Rieux opowiada, �e wybra� zaw�d lekarza, poniewa� by� niedost�pny dla syna robotnika, takiego jak on. Chcia� osi�gn�� co� wielkiego. Swoje podej�cie do wykonywanej pracy zmieni�, gdy po raz pierwszy zetkn�� si� ze �mierci�. Do dzisiejszego dnia nie przyzwyczai� si� do tego, �e jego pacjenci umieraj�. Zawsze robi wszystko, by do tego nie dopu�ci�. Doktor m�wi o swojej cichej rywalizacji z Bogiem i zdaje sobie spraw�, �e jego sukcesy s� zawsze tylko tymczasowe, i Stw�rca pr�dzej czy p�niej z nim wygrywa. Jednak Rieux nie zniech�ca si�, poniewa�: „(...) to nie pow�d, �eby zaniecha� walki". Przyznaje racj� Jeanowi, �e d�uma jest jedn� wielk� kl�sk�. Rozm�wca lekarza jest pod wra�eniem jego pogl�d�w, gdy pyta: „Kto pana tego wszystkiego nauczy�, doktorze?". Odpowied� pada natychmiast: „Bieda".Gdy go�� Bernarda ma zamiar opu�ci� gabinet lekarski, Rieux proponuje mu wsp�lne odwiedziny u jednego z jego pacjent�w - chorego na astm� starszego m�czyzny. Przed wyj�ciem z mieszkania, Tarrou poznaje matk� doktora, kt�ry przedstawia go jako swojego przyjaciela. M�czy�ni wsiadaj� do samochodu doktora, kt�ry informuje swojego przyjaciela o obowi�zku szczepienia przeciwko d�umie. Szczepionka ta nie gwarantuje unikni�cia zaka�enia, ale zmniejsza je do jednej szansy na trzy. Tarrou przypomina doktorowi: „Przed stu laty epidemia zabi�a wszystkich mieszka�c�w w pewnym perskim mie�cie pr�cz cz�owieka, kt�ry my� trupy i kt�ry ani na chwil� nie zaprzesta� swej pracy".Nast�pnego dnia Tarrou zbiera pierwsz� grup� ochotnik�w do formacji sanitarnej. Narrator stara si� nie przecenia� roli, jak� odegra�y one w walce z epidemi�. Ludzie przyst�puj� do owych dru�yn nie tylko z ch�ci pomocy innym, ale z czystej nudy. Dodatkow� motywacj� do przy��czenia si� jest ch�� poznania d�umy z bliska. Celem, kt�ry przy�wieca formacjom Tarrou i doktorowi Rieux jest walka „do upad�ego" z epidemi� i nie poddawanie si� jej.Castel sporz�dza surowic� na bazie mikroba, pobranego od choruj�cego na d�um� p�ucn� mieszka�ca Oranu. Rieux ma nadziej�, �e b�dzie ona bardziej skuteczna ni� serum dowo�one z Pary�a. Sekretarzem formacji sanitarnych zostaje Joseph Grand. Same formacje zajmuj� si� pracami zapobiegawczymi w przeludnionych dzielnicach. Wprowadzaj� konieczn� higien�, zliczaj� niezdezynfekowane strychy i piwnice. Inna cz�� dru�yn towarzyszy lekarzom w wizytach domowych, troszczy si� o transport zad�umionych, a nawet, w braku specjalnego personelu, przewozi chorych i zmar�ych. Nad wszelkimi statystykami, kt�rych prowadzenie jest konieczne, czuwa Grand. Narrator uwa�a, �e to w�a�nie stary urz�dnik, bardziej ni� Tarrou czy Rieux, „uciele�nia� milcz�c� cnot� o�ywiaj�c� formacje sanitarne". Grand pracuje dla dru�yn codziennie od osiemnastej do dwudziestej. Po pracy urz�dnik nieustannie pisze swoj� ksi��k�, a wra�eniami z tej czynno�ci dzieli si� ch�tnie zar�wno z Rieux, jak i z Tarrou. Wszyscy trzej znajduj� swoiste „ukojenie" w pracy Granda. Urz�dnik pewnego wieczora m�wi, �e ostatecznie rozsta� si� z przymiotnikiem "wytworna" i, �e odt�d b�dzie nazywa� amazonk� "smuk��". Pierwsze zdanie jego ksi��ki brzmi teraz: „W pi�kny ranek majowy smuk�a amazonka, siedz�c na wspania�ej kasztance, jecha�a kwitn�cymi alejami Lasku Bulo�skiego". Z ka�dym kolejnym wieczorem Grandowi nie podobaj� si� kolejne s�owa zdania i chce je zmienia�. Powoduje to u urz�dnika roztargnienie i zaniedbywanie obowi�zk�w zawodowych w merostwie. Grandowi grozi zwolnienie z pracy. Stary urz�dnik jest zm�czony ci�g�ym poszukiwaniem odpowiednich s��w do swojego zdania o amazonce. Je�li chodzi o prac� dla formacji sanitarnych, to wywi�zuje si� z niej najlepiej, jak potrafi. W tym miejscu narrator nazywa Granda prawdziwym bohaterem ca�ej tej historii. Do Oranu nap�ywaj� liczne g�osy wsp�czucia i wsparcia z ca�ego �wiata. Pomoc humanitarna dociera transportem powietrznym. Doktorowi nie podoba si� j�zyk, w jakim w radiu ludzie wypowiadaj� si� o zad�umionym mie�cie. S�yszy w nim utarte frazesy oraz wielk� niemoc.Inn� drog� walki z d�um� obra� Rambert. M�czyzna wie ju�, �e nie opu�ci miasta w spos�b legalny, dlatego pr�buje innych: rozmawia z kelnerami w mie�cie, poniewa� uwa�a, �e oni wiedz� wszystko. Nie przynosi to jednak �adnego efektu. Prze�omowym okazuje si� moment spotkania Cottarda (m�czy�ni poznali si� wcze�niej w gabinecie doktora Rieux, gdzie Rambert �ali� si� na niemoc urz�dnik�w) na ulicy. Dziennikarz m�wi o zaniechaniu legalnych sposob�w opuszczenia miasta, na co Cottard t�umaczy zdumionemu dziennikarzowi, �e od dawna bywa we wszystkich kawiarniach Oranu i wie o istnieniu pewnej organizacji, kt�ra zajmuje si� sprawami „tego rodzaju".M�czyzna m�wi dalej, �e proponowano mu opuszczenie miasta, ale odm�wi� (twierdzi, �e ma ku temu powa�ne powody). Cottard tak motywuje swoj� decyzj�: „czuj� si� tu znacznie lepiej, odk�d d�uma jest z nami". Dowiadujemy si� te�, �e dorobi� si� on ma�ej fortuny z kontrabandy towar�w z zewn�trz. Rambert zgadza si� na wsp�prac� z tajemnicz� organizacj�. Cottard prowadzi dziennikarza do brudnej knajpy, pe�nej kurzych odchod�w. Niedosz�y samob�jca, a obecnie zadowolony z �ycia w zad�umionym mie�cie m�czyzna pyta kelnera, czy ma szanse na zobaczenie si� z panem Garci�, kt�remu chcia�by przedstawi� swojego przyjaciela. Wieczorem dochodzi do spotkania. W rozmowie z wp�ywowym m�czyzn� Cottard u�ywa s�owa „wyj�cie", aby opisa� cel ich rozmowy. Garcia m�wi, �e takie sprawy nie le�� w jego zakresie, i �e powinni skierowa� si� do Raoula.


Bartek Wojtkowski w Pytaniu na ¦niadanie\n6 pa¼dziernika 20140 komentarzy\n6 pa¼dziernika 2014 roku Bartek Wojtkowski i jego tata byli go¶æmi Tomasz Kamella w programie "Pytanie na ¦niadanie" w TVP2. Bartek mówi³ o zespole Tourette'a i o zmaganiach ze swoj± przypad³o¶ci±. ¯eby zobaczyæ ca³y materia³, kliknij na link.\n29 wrze¶nia 20140 komentarzy\nMateria³ o Bartku Wojtkowskim z 28. wrze¶nia 2014 roku, który mówi³ o swoich zmaganiach z zespo³em Tourette'a, o swoich zainteresowaniach i pasjach jak równie¿ o wspó³finansowanym z funduszy szwajcarskich projekcie Tourette de Pologne, odnotowa³ w dniu emisji tylko na Facebooku 162 tys. ods³on. By³ tak¿e najchêtniej ogl±danym materia³em przez ca³y weekend. To du¿y krok w\nu¶wiadamianiu Polaków. Chylimy czo³a i bardzo siê cieszymy!!!czytaj wiêcej\nMam Tourette'a i mi z tym dobrze\n28 wrze¶nia 2014 roku w internetowym programie "Fakty online" w TVN ukaza³ siê materia³ po¶wiêcony Bartkowi Wojtkowskiemu, który opowiada o swoim zmaganiach z Zespo³em Tourette'a, o swoich pasjach i projekcie Tourette de Pologne. G³os zabiera równie¿ przedstawiciel Polskiego Stowarzyszenia Syndrom Tourette'a Maciej Soborczyk.czytaj wiêcej\n27 wrze¶nia 20140 komentarzy\n27 wrze¶nia 2014 roku mia³a miejsce miêdzynarodowa konferencja pt. „Zespó³ Tourette’a globalnie i lokalnie” podsumowuj±ca projekt Tourette de Pologne.\nTourette de Pologne w Polsce\n9 wrze¶nia 20140 komentarzy\nMapa dzia³alno¶ci liderów lokalnych i ich pomocników w ramach kampanii Tourette de Pologne.czytaj wiêcej\nKampania Tourette de Pologne na kanale YouTube\n1 wrze¶nia 20140 komentarzy\nNa kanale YouTube umie¶cili¶my filmy dokumentalne, których bohaterami s± osoby zmagaj±ce siê z zespo³em Tourette'a. Prosimy o rozpowszechnianie filmów w¶ród swoich bliskich i znajomych.czytaj wiêcej\n31 sierpnia 20140 komentarzy\nHistoria Wiktora: Mam Tourette'a, ale Tourette nie ma mnie\n30 sierpnia 20140 komentarzy\nProgram Tourette de Pologne trwa. Poznajcie Wiktora i jego historiê.\nFilm przygotowany do kampanii spo³ecznej prowadzonej przez Polskie Stowarzyszenie Syndrom Tourette'a w ramach programu aktywizuj±cego "Tourette de Pologne" realizowanego przy wsparciu Szwajcarii w ramach szwajcarskiego programu wspó³pracy z nowymi krajami cz³onkowskimi Unii Europejskiejczytaj wiêcej\n29 sierpnia 20140 komentarzy\nZapraszamy na spotkania grup wsparcia w woj. mazowieckim i ma³opolskim.czytaj wiêcej\nTV: Na przekór wszystkim\n28 sierpnia 20140 komentarzy\nW poniedzia³ek, 8 wrze¶nia, o godz. 22.00, na kanale National Geographic Channel i w czwartek, 11 wrze¶nia, o godz. 22.00, na kanale TTV, zostanie wyemitowany film dokumentalny pt. "Na przekór wszystkim". Bêdzie to drugi odcinek nowej serii dokumentalnej Tabu Polska, którego jednym z bohaterów bêdzie Mirek, który cierpi na zespó³ Tourette'a i którego historia zainspirowa³a Polskie Stowarzyszenie Syndrom Tourettte'a do nakrêcenia spotu podczas kampanii spo³ecznej Tourette de Pologne. Wiêcej informacji na stronie www.tabupolska.plczytaj wiêcej\nWizyta studyjna w Getyndze w ramach TdP\n19 sierpnia 20140 komentarzy\nW dniach 8-10 sierpnia w ramach projektu Tourette de Pologne odby³a siê wizyta studyjna do Getyngi. Odwiedzili¶my naszego Partnera z Niemiec: Tourette-Gesellschaft Deutschland e.V.czytaj wiêcej\nHistoria Bartka: Mam Tourette'a, ale Tourette nie ma mnie\n20 lipca 20140 komentarzy\nKampania spo³eczna Tourette de Pologne trwa. Tym razem zapraszamy do obejrzenia filmu, którego bohaterem jest Bartek.\nFilm przygotowany do kampanii spo³ecznej prowadzonej przez Polskie Stowarzyszenie Syndrom Tourette'a w ramach programu aktywizuj±cego "Tourette de Pologne" realizowanego przy wsparciu Szwajcarii w ramach szwajcarskiego programu wspó³pracy z nowymi krajami cz³onkowskimi Unii Europejskiej.czytaj wiêcej\nTourette de Pologne na IX Festynie Rodzinnym w Gi¿ycku\n14 lipca 20140 komentarzy\n14 czerwca br. w Gi¿ycku odby³ siê IX Festyn Rodzinny, na ktorym pojawili siê przedstawiciele Tourette de Pologne. Mimo kiepskiej pogody wolontariusze przeprowadzili akcjê u¶wiadamiaj±c± polegaj±c± na rozdawaniu ulotek na temat zespo³u Tourette'a.\nKampania Tourette de Pologne: Woytazz i B.R.O. o zespole Tourette'a w Brzegu\n3 lipca 20140 komentarzy\nWarszawski raper B.R.O. i Bartek Wojtkowski alias Woytazz, który jest lokalnym liderem kampanii Tourette de Pologne, zapraszaj± na wyk³ad w Brzegu w Brzeskim Centrum Kultury w poniedzia³ek 7 lipca o godz. 18.00. Wyk³ad bêdzie po¶wiêcony tolerancji i zespo³owi Tourette'a. Po wyk³adzie zespó³ zagra kilka swoich utworów. Wydarzenie odbêdzie sie w ramach kampanii Tourette de Pologne.czytaj wiêcej\nTourette de Pologne w Stra¿y Miejskiej w Katowicach\n30 czerwca 20140 komentarzy\n26 czerwca br. odby³o siê szkolenie w ramach TdP dla funkcjonariuszy Stra¿y Miejskiej w Katowicach. Szkolenie przeprowadzi³a liderka lokalna woj. ¶l±skiego Agata Macoch. Na szkoleniu by³a prezentacja nt. ZT, rozpowszechniono tak¿e ulotki i broszury.\nTourette de Pologne z wyk³adem w Stra¿y Miejskiej w Katowicach\nTourette de Pologne w ¦rodzie ¦l±skiej\n24 czerwca 2014 r. lider lokalny Bartosz Wojtkowski wyg³osi³ w gimnazjum w ¦rodzie ¦l±skiej wyk³ad na temat zespo³u Tourette w ramach kampanii Tourette de Pologne.\nWyk³ad w ¦rodzie ¦l±skiej w ramach Tourette de Pologne\n24 czerwca 20140 komentarzy\nW dniu 22 czerwca br. liderzy lokalni TdP byli obecni na finale turnieju koszykarskiego dzieci uczêszczaj±cych do szkó³ki sportowej Radwansport w Krakowie, który odbywa³ siê na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.czytaj wiêcej


EurobuildCEE - .Ktw pod opieką Netii\nPrawie 450 mieszkań od Erbudu\nPod skrzydłami archidiecezji\n.Ktw pod opieką Netii\nNetia będzie obsługiwać budynki .Ktw oraz (w przyszłości) .Ktw II\nPOLSKA Netia zapewni kompleksową obsługę teleinformatyczną katowickiego kompleksu biurowego .Ktw o łącznej powierzchni 58 tys. mkw.. Kontrakt został zawarty na 5 lat.\nNetia weźmie pod swoje skrzydła infrastrukturę telekomunikacyjną budynku .Ktw I oraz (będącego jeszcze w fazie projektowej) .Ktw II. Firma będzie odpowiedzialna za kompleksowe utrzymanie i zarządzanie infrastrukturą teletechniczną, w tym dostarczanie usług bezpośrednio najemcom oraz współpracującym z nimi operatorom telekomunikacyjnym. Ponadto w gestii Netii leży budowa sieci budynkowych i strukturalnych, przeprowadzanie audytu wykorzystania i stanu technicznego infrastruktury telekomunikacyjnej oraz jej potencjału. Katowicki kompleks to kolejny spośród około 500 obiektów w Polsce, które są pod opieką teleinformatyczną Netii.\n– O tym, że klienci cenią oferowane przez nas usługi ICT wchodzące w skład facility management, świadczy fakt, iż w samym tylko 2017 roku podpisaliśmy blisko 100 kontraktów związanych z obsługą nieruchomości komercyjnych – mówi Paweł Woźnica, dyrektor rynku klientów kluczowych – nieruchomości komercyjne w spółce Netia.\ntagi Katowice Polska Netia facility management Zarządzanie Nieruchomościami .KTW usługi ICT Paweł Woźnica


W przyszłym roku do Szwajcarii?\ninfo.wiara.pl » W przyszłym roku do Szwajcarii?\nEpiskopat Szwajcarii wyraził nadzieję, że w przyszłym roku przybędzie do tego kraju Jan Paweł II. Z Watykanu nadeszła "zasadniczo pozytywna" odpowiedź na zaproszenie skierowane przez biskupów. Papież miałby przybyć do Berna 6 czerwca 2004 r., w dwadzieścia lat od swej pierwszej wizyty duszpasterskiej w Szwajcarii.\ndodane 29.04.2003 07:50


"Obcy w antykwariacie", Jolanta Maria Kaleta | Biblioteka Tajemniczego Wrocławia\n"Obcy w antykwariacie", Jolanta Maria Kaleta\nAutor recenzji: Grzegorz Pietrzak, wtorek, 3 września 2013 r.\nNie od dziś wiadomo, że burzliwa historia Wrocławia jest w stanie dostarczyć autorom książek zaskakujących inspiracji. Świetnym tego przykładem jest najnowsza powieść Jolanty Marii Kalety „Obcy w antykwariacie”, zahaczająca o klimaty science-fiction. Do standardowych motywów zawartych w poprzednich książkach tej autorki – miłości, przygody i mrocznych, kryminalnych rozgrywek – dołączyły elementy typowo fantastyczne, ujęte bardzo delikatnie i przypominające chwilami realizm magiczny. Wyobraźcie sobie to wszystko na tle Wrocławia – zarówno tego polskiego, jak i niemieckiego...\nGłównym bohaterem powieści jest Maks Radwan, filolog klasyczny, który po tragicznej śmierci swojego stryja odziedziczył antykwariat w samym sercu Rynku. W najczarniejszych snach nie przypuszczał, że pomiędzy półkami pełnymi starych książek kryją się tajemnice pamiętające jeszcze III Rzeszę. W tym samym czasie polskie i amerykańskie wojsko obserwuje na Biskupinie lądowanie niezidentyfikowanego obiektu latającego. Jaki związek ma ono ze świeżo upieczonym antykwarystą? Przeczytajcie sami!\nTeraz pora na kilka słów podsumowania. Niewątpliwą zaletą powieści jest wartka i ciekawa akcja, która pomimo wielu niedopowiedzeń cały czas wciąga i działa na wyobraźnię. Mógłbym przyczepić się do kilku naukowych kwestii, jednakże mam wrażenie, że naiwne czasami podejście do technicznych aspektów dodaje książce swoistego uroku i klimatu. Większość wątków jest zgrabnie doprowadzona do końca, choć w niektórych chwilach pojawiają się elementy zbędne – jak na przykład postać Eberharda Mocka, mająca nijaki wpływ na całość fabuły. Moim zdaniem takie „zapożyczenia” niepotrzebnie zwracają uwagę na fikcyjność fabuły i osadzenie jej w realiach nie do końca historycznych. Na plus zaliczyłbym na pewno coraz lepszy warsztat Jolanty Marii Kalety, ekspresyjny opis zaginionej ulicy Cmentarnej do dziś nie chce opuścić mojej głowy.\nReasumując – kolejna powieść godna polecenia!


Wakacje coraz bliżej. To najlepszy moment by zdecydować się na zakup olśniewającego kostiumu kąpielowego! Sport to zdrowie! nabiegun.pl nabiegun.pl\nadmin20 May 2015Sportowe wakacje-to jest to!ekwipunek, obsługa, pracownicy, sklepy, sprzęt\nWszyscy tęskno wyczekujemy urlopu. Wakacyjne humory zaczynają kiełkować już od pierwszych gorących wiosennych dni. Wszystkie panie z nostalgią wspominają chwile przeznaczone na plażowanie,odpoczywając w ciepłych promieniach słońca i ciesząc złotym piaskiem. Mając czas poleca się rozpocząć wakacyjne zakupy. Kupując plażowy sprzęt przed rozpoczęciem letniego sezonu mamy szansę skorzystać z fantastycznych zniżek i wyprzedaży, przez co zaoszczędzimy sporo pieniędzy. Dodatkową korzyścią przedurlopowych zakupów jest oszczędność czasu- zamiast przeznaczać dzień wolnego na zakupy, lepiej spędzić go relaksując się się na plaży.\nWszystkie kobiety pragną czuć się atrakcyjnie. Ubiór codzienny, zasłaniając znacznie większą powierzchnię ciała niż kostiumy kąpielowe, jest o wiele bardziej skuteczny w zakrywaniu mankamentów figury. Projektanci plażowej mody mają przed sobą ogromnym wyzwaniem i prześcigają się w innowacyjnych pomysłach,mających pozwolić wszystkim kobietom przezwyciężyć zakorzenione kompleksy i czuć sięwyjątkowo bez zakrywania ciała czy też bez ingerencji dietetyka. Zobacz więcej: kliknij. Dobrze zaopatrzone sklepy oferują wszelkiego rodzaju kostiumy kąpielowe, pozwalając wybrać każdej z pań coś, co spełni ich wszelkie oczekiwania. Początkowo damskie stroje kąpielowe pojawiały się jedynie w wydaniu jednoczęściowym. Przełom nastąpił w 1946 roku w Paryżu za sprawą projektanta Louisa Réarda, który wymyślił uwielbiane przez tysiące pań na całym świecie bikini, na które składają się figi i biustonosz. Rewolucja w modzie plażowej okazała się świetnym posunięciem. Oferta dla pań: http://jagna.pl/stroje-kapielowe-push-up-c-21_316.html.\nChcąc zdobyć wymarzony kostium kąpielowy, najlepiej odwiedzić specjalistyczny sklep z modą plażową. Profesjonalna obsługa zapewni nam pomoc przy wyborze kostiumu najlepiej dopasowanego do sylwetki, prezentując kostiumy kąpielowe typu push up, monokini, bikini, oraz szeroki wybór skromniejszych kostiumów jednoczęściowych w niezwykle obszernej gamie kolorystycznej.\nPoczytaj i zacznij ćwiczyć„Uniwersalny” produkt wspomagający powszednie zdrowie – czy istnieje coś takiego?


Scuba Diver PADI - Centrum Nurkowe AQUAMATIC | Kursy i szkolenia nurkowe\nSzkolenie Scuba Diver systemu PADI to kurs nurkowy skierowany głównie do osób, które nie mają czasu na wzięcie udziału w regularnych kursach nurkowania. Scuba Diver to kurs, który otwiera “furtkę” do kolejnych, wyższych stopni nurkowych. Jest najniższym certyfikowanym stopniem nurkowym i pozwala na nurkowanie pod okiem Divemastera lub Instruktora na głębokość do 12 metrów. Jest to część podstawowego kursu nurkowania – OWD PADI\nZakres kursu Scuba Diver PADI\nNurek poznaje podstawowe zagadnienia związane z nurkowaniem. Kurs ze względu na typ przekazywanej wiedzy możemy podzielić na zajęcia teoretyczne i praktyczne.\nWykłady teoretyczne zapoznają kursantów z podstawowymi zagadnieniami nurkowania:\nRodzaje i obsługa sprzętu nurkowego;\nPodstawy fizyki nurkowej;\nPodstawowe zasady bezpieczeństwa;\nKomunikacja pod wodą – system znaków nurkowych;\nWiększość kursantów Scuba Diver odbędzie swoje pierwsze nurkowanie, dlatego bardzo ważną rzeczą jest odnalezienie się w nowym środowisku. Znacznie ułatwi to wykonywanie przeróżnych podstawowych czynności pod wodą np. zanurzenie przy pochyłym dnie, odszukanie i oczyszczenie automatu oddechowego pod wodą, oddychanie z alternatywnego źródła powietrza. Każde kolejne nurkowanie zakończone sukcesem odbywa się na coraz większej głębokości.\nIlość nurkowań w ramach Scuba Diver:\nNurkowanie basenowe: 3 nurkowania\nNurkowanie w wodach otwartych: 2 nurkowania\nUprawnienia Scuba Diver\nPo pomyślnie ukończonym kursie PADI Scuba Diver otrzymujesz Certyfikat PADI Scuba Diver, który daje możliwość nurkowania na głębokości do 12 metrów pod nadzorem nurka o stopniu Divemaster lub wyższym (PADI Assitant Instructor i PADI Instructor). Takie rozwiązanie gwarantuje Ci bezpieczeństwo i przyjemność podczas poznawania podwodnego świata.\nwiek: ukończone 15 lat (Junior Scuba Diver – 10 lat); od osób poniżej 18 lat wymagana jest pisemna zgoda rodziców na nurkowanie;\nKursant otrzymuje komplet materiałów szkoleniowych.\nZajęcia teoretyczne (wykłady) poparte są instruktażowymi filmami nurkowymi.\nNurkowanie, zarówno w basenie jak i w terenie, odbywa się w pełnym sprzęcie najwyższej jakości.\nCena kursu Scuba Diver\nTerminy szkoleń Scuba Diver\nTerminy realizowanych kursów nurkowania znajdziesz w zakładce najbliższe kursy nurkowania oraz w naszym Kalendarzu szkoleń nurkowych.


"Warzywniak" Artykuły Spożywcze - Halina i Janusz Biernat; ul. Rajska 20 - Dobre Cechy\nIstnieje od 1923 roku. Trudno w to uwierzyć, ale w tym miejscu naprawdę niewiele się zmieniło. Zmienili się oczywiście ludzie, a asortyment zwiększył się zapewne o nowe produkty, ale też i zmniejszył o inne. Gdyby tylko poodwracać słoiki, butelki i opakowania, tak by współczesne marki były niewidoczne, i zrobić czarno-białe zdjęcia aparatem analogowym, można by z pewnością, nie odróżnić go od sklepiku, który widać na zdjęciach archiwalnych. Bo i co tu zmieniać, kiedy wszystko zostało już na samym początku doskonale pomyślane, a mimo różnych meandrów historii, które zapewne i tu wdzierały się pokątnie, klienci zawsze dopisywali.\nPani Honorata Łakomska otrzymała sklepik jako wiano od rodziców i wraz z mężem, również subiektem, włożyli wiele wysiłku, by ich małe królestwo było zawsze doskonale zaopatrzone. Nie była to łatwa praca, ale odzew klientów, ich słowa uznania i lojalność zawsze dodawały sił i chęci do działania. I tak przez długich 55 lat zaskarbiła sobie stałych klientów i doskonałą renomę. Przyszedł czas, by przekazać dzieło swego życia dzieciom, które od młodych lat przyuczane były do pracy w zawodzie sprzedawcy. Właścicielka została Pani Zofia Biernat. Jej również pomagał syn, Janusz, który 12 lat temu przejął interes i prowadzi go do dziś z żoną, Haliną. I tak udało się utrzymać ciągłość w rodzinnej firmie. Zresztą rodzinny charakter tego miejsca ma też swój inny wymiar. Wśród klientów są osoby, które znają to miejsce lepiej od samych właścicieli. Przychodzili tu jako dzieci, po zakupy, ale i słodycze, dzięki czemu zapach dzieciństwa przywodzi ich właśnie w to miejsce. Dziś również przychodzą po zakupy, ale i na rozmowę – pożalić się, poopowiadać o dawnych dziejach, zachwycić się urodzajnymi zbiorami, odebrać świąteczny barszcz i złożyć sobie życzenia. Pani Halina jest doskonałą słuchaczką i często wizyty te przeradzają się w prawdziwie przyjacielskie rozmowy.\nWnętrze sklepiku jest od podłogi po sufit wypełnione towarami. Ziemniaki, marchewka, cebula, pieczarki, pomidory, papryka, rzodkiewka, czosnek, ale i brokuły, seler naciowy, brukselka. W skrzyniach spoczywają piękne i smaczne owoce, gdzie mimo dużego wyboru owoców tropikalnych najbardziej kuszą jednak polskie pachnące jabłka i gruszki. Latem zaś wabią przechodniów sezonowe owoce z polskich sadów – czereśnie, wiśnie, truskawki, maliny, śliwki…\nJak słusznie zauważyli autorzy Spacerownika Ekonsument, znajdziemy tu wszystko, czego się spodziewamy, jak i ogrom towarów, które nas zaskoczą. Z pewnością największym zaskoczeniem są wiązki drzewa na podpałkę spoczywające na pawlaczu wysoko pod sufitem. Kiedyś były towarem podstawowym małych sklepików, wpisując się nieodmiennie w gamę zapachów tych miejsc – żywiczny aromat doskonale komponował się z wonią owoców i jarzyn, orientalnych przypraw, świeżego pieczywa dostarczanego niegdyś przez Górnisiewiczów. Dziś drewniane wiązki służą głównie do rozpalania ognia w nowych kominkach, rzadziej kupują ją amatorzy starych pieców kaflowych, którzy konsekwentnie rozgrzewają je w tradycyjny sposób.\nIdźmy dalej, bo jak zaraz się okaże nie tylko drewienka związane słomianych powrósłem stanowią o wyjątkowości tego sklepiku. Na najwyższych półkach dostojnie spoczywają niemi świadkowie kilkudziesięciu lat historii tego miejsca – stara lampa naftowa, żeliwne dzbanki, metalowe puszki po słodyczach i kakao. Na tej wysokości również wisi zdjęcie Pani Honoraty Łakomskiej, która 90 lat temu rozpoczęła tu swoją działalność. Kolejne półki zabytkowego już mebla wypełnione są przetworami od polskich producentów – dżemy, powidła, soki, kompoty (!), przeciery, sałatki, buraczki, w słoiczkach opisane naklejkami: cieciorka, soczewica i najróżniejsze fasole. I wreszcie to, co przyciąga do Biernatów tłumy, czyli słynne rarytasy kuchni domowej od wielu lat dostarczane przez drobnych producentów spod Krakowa: klarowny barszcz czerwony i mętna baza do barszczu białego, kiszona kapusta i ogórki. Renoma tych wyrobów sięga już daleko, a właściciele dbają, by nigdy klient nie odchodził z pustymi rękami. Najwyraźniej słowa dziadka Łakomskiego, który wkrótce przed śmiercią przestrzegał: „Pilnujcie barszczy!”, wryły się mocno w pamięć spadkobierców.\nKonieczne jest jeszcze choć słowo o meblach. Sklepik jak się wydaje jest w całości wypełniony ciągiem regałów, każdy skrawek jest wykorzystany. Jednak półki za plecami sklepikarzy kryją za sobą małą tajemnicę. Jeden z regałów umieszczony jest na zawiasach i stanowi tajne przejście na małe zaplecze. W ten sposób niepostrzeżenie można Państwo Biernat mogą zjawiać się i znikać za ladą – ku uciesze dzieci z sąsiedniego przedszkola, które często odwiedzają to miejsce z rodzicami. Z takimi pięknymi, rasowymi meblami bywa zazwyczaj tak: najpierw są obiektem dumy właścicieli; później, gdy u konkurencji zamienia się niszczejące regały nowymi, pojawia się obawa, czy nie są zbyt staroświeckie, choć przecież niczego im nie brakuje; aż wreszcie, historia zatacza koło i znów, już jako zabytek choć wciąż używany, mogą cieszyć oko osób ceniących ich szlachetny charakter, finezję i solidne wykonanie. Pani Halina śmieje się, że chyba nie wszyscy zdają sobie sprawę, że mają do czynienia z ponad osiemdziesięcioletnim meblem, bo zdarza się, że ktoś wchodzi rozgląda się z miną znawcy i stwierdza: „Ale świetny sklepik, taki zrobiony na retro!”\nZawsze wracam do sklepu, w którym czuje się klimat, atmosferę i duszę,\ngdzie nie tylko na zakupy, ale i rozmowę się skuszę.\nGdzie warzywa, owoce i inne frykasy wyglądają jakby były z baśniowej krainy,\nufam i wiem, że są idealne dla mojej rodziny.\nTaki sklepik jak z bajki znalazłam w mej okolicy,\nzwie się „Warzywniak” i jest na Rajskiej ulicy.\nZawsze tu wszystko chętnie kupuję, bo jest świeże i wybornie smakuje,\na do tego mam pewność, że szybko się nie przeterminuje.\nOprócz wspaniałych zakupów najwyższej jakości,\ndostaję tu też uśmiech pełen ciepła i serdeczności,\nktóry na twarzach państwa Biernat bezustannie gości.\nPolecam ten sklepik każdemu, kto marzy o zdrowym, świeżym jedzeniu,\ngdzie wybierać, przebierać można bez oporu\ni nikt nie robi z tego horroru.\nDla mnie „Warzywniak” już od dawna jest zwycięzca,\njest jak przysłowiowa wisienka na torcie\n– tam się relaksuje i robi zakupy w pełnym komforcie.\nWiersz napisany przez wieloletnią klientkę sklepu\nTagged in: Kraków, sklep\na te archiwalne zdjęcia (ze wstępu) są gdzieś do zobaczenia?\nNiestety nie. Trzeba sobie wyobrazić:)\nNa Facebooku jest taka grupa Przystanek „Karmelicka” tam jest sporo o sklepie Łakomego, Mola i innych sklepikarzy z Piasku\nregały metalowe rzeszów wrote:\nFajnie, że w Krakowie wciąż ostają się takie miejsca jak opisane i umeblowane w starym stylu sklepiki. Trzeba mieć siłę żeby to utrzymywać i nie namówić się na sprzedanie tego pomieszczenia razem z umeblowaniem i regałami


LA CASA DE LOS AROMAS Odświeżacz do samochodu KWIAT POMARAŃCZY, 7 ml\nNowy zapach kwiatu pomarańczy do kolekcji wieszaków samochodowych. Kto nie lubi jeździć blisko natury? Kwiatowy i cytrusowy zapach otula nas, abyśmy czuli się objęci kwiatami pomarańczy.\nLA CASA DE LOS AROMAS Odświeżacz do samochodu KWIAT POMARAŃCZY, 7 ml Zapach kwiatu pomarańczy to świeży, cytrusowy zapach, przypominający kwiat pomarańczy. Jest czysty, co daje poczucie bycia otoczonym intensywną świeżością.Dlaczego to lubimy?- Intensywny i długotrwały odświeżacz powietrza- Tworzy przyjemną atmosferę- Mały format- Kontrolowane parowanie- Perfumy z naturalnych olejkówKluczowe korzyści: - Zapewnia przyjemną atmosferę- Pobudza zmysły- Daje uczucie odprężenia i dobrego samopoczucia.Nuta głowy : cytrusy, świeże, skórka pomarańczy, kwiat pomarańczy Nuta serca : kwiatowa, bergamotka, kamfora Nuta bazy : balsamiczny, piżmoOtwórz drewniany blat i zdejmij zaślepkę. Ponownie zamknij drewniany blat. Zaleca się pozostawienie płynu w kontakcie z drewnianym blatem na kilka sekund. Zawieś i ciesz się zapachem.Szczegóły produktuPojemność: 7 ml\nAREON ODŚWIEŻACZ SAMOCHODOWY ZAWIESZKA SMILE NO SMOKING\nAREON ODŚWIEŻACZ SAMOCHODOWY MASKOTKA BLACK CRYSTAL\nLA CASA DE LOS AROMAS Odświeżacz do samochodu CYNAMON-POMARAŃCZA , 7 ml\nNowy odświeżacz do samochodu o zapachu pomarańczowego cynamonu, słodko-pikantny, musujący i ciepły, nada Twoim podróżom bardzo przytulny charakter!\nWkład zapachowy do odkurzacza General Fresh Arola tworzy w pomieszczeniu miły zapach, który unosi się jeszcze długo po sprzątaniu.\nLA CASA DE LOS AROMAS Odświeżacz do samochodu LAWENDA, 7 ml\nOdśwież samochód za pomocą tych wspaniałych wiszących odświeżaczy powietrza, nadaj swojemu autu przyjemny zapach. Zapach lawendy jest kwiatowy tworzy dyskretną i delikatną atmosferę, sprawia, że w pomieszczeniu panuje czysty zapach.\nAREON ODŚWIEŻACZ SAMOCHODOWY MASKOTKA STRAWBERRY\nAREON ODŚWIEŻACZ SAMOCHODOWY WOREK PEARLS SPRING BOUQUET\nAREON ODŚWIEŻACZ SAMOCHODOWY WOREK PEARLS CITRUS SQUASH


Parlament Europejski: SLD prezentuje listę kandydatów | Głos Szczeciński\nParlament Europejski: SLD prezentuje listę kandydatów\nYnona Husaim-Sobecka 10 marca 2009, 4:30\nDariusz Wieczorek wystartuje do wyborów z najlepszego miejsca.\nZachodniopomorski Sojusz Lewicy Demokratycznej wytypował 6 osób, które będą ubiegały się o mandat posła Parlamentu Europejskiego. Jedynką będzie Dariusz Wieczorek, szef Sojuszu w województwie.\nLista może liczyć 10 osób, pozostałe 4 pochodzić będą z województwa lubuskiego, z którym zachodniopomorskie tworzy jeden okręg wyborczy.\nNa liście SLD, oprócz Dariusza Wieczorka, znalazł się Bogusław Liberadzki, obecny eurodeputowany, który może zająć nawet drugą pozycję na liście. Kandydatami są także Joanna Agatowska, wiceprzewodnicząca Rady Miasta w Świnoujściu i Radosław Drozdowicz, szef młodzieżówki SLD w Kamieniu Pomorskim. Część koszalińską województwa reprezentować mają Jacek Woźniak, szef klubu radnych SLD w Kołobrzegu oraz Jerzy Zaroda, radny w Koszalinie i były wiceprezydent tego miasta.\nJedynka na liście SLD, Dariusz Wieczorek zasiada na ławie oskarżonych, wraz z sześcioma innymi członkami zarządu Mariana Jurczyka. Prokuratura zarzuca im niedopełnienie obowiązków przez co wyrządzili Szczecinowi szkodę majątkową o wielkich rozmiarach. Szkoda liczona w złotówkach, to prawie 10 mln złotych. Tyle dostała firma Euroinvest Saller, która wygrała rokowania na sprzedaż gruntu przy zbiegu ulicy Milczańskiej i Mieszka I. Do podpisania umowy jednak nie doszło.\n- Jeżeli osoba oskarżona jest wybrana do parlamentu, to zostaje objęta immunitetem - wyjaśnia Elżbieta Zywar, rzecznik szczecińskiego Sądu Okręgowego. - Jest to przeszkodą do prowadzenia dalszego procesu, zwykle zostaje on zawieszony. Sąd może jednak zdecydować się na wystąpienie o uchylenie immunitetu.\nKadencja parlamentarzysty europejskiego trwa 5 lat.\n~magda~ 12.03.2009 22:11:26\nPanowie wstyd dla SLD wystawić faceta z taką przeszłością na 1 listy w wyborach a człowieka znanego i powszechnie szanowanego jakimjest prof. Bogusław Liberadzki umieścić na 2 miejscu , ztego wynika że lewicy nie zależy na wygraniu w tymokręgu wyborów .\nWyborca 10.03.2009 19:24:21\nSzczur ucieka chowa sie za imunitetem.ten gosc nic nie zrobil dla Szczecina\nwiec i nic nie zrobi dla Polski ,Potrfi tylko kase brac!\nwymiatacz 10.03.2009 16:32:46\nŻycie dyplomatyczne na najwyższym poziomie w Brukseli jest zapewniane tym, kórzy przyczynili się do urzędowego rabowania. To taka nagroda, a pobyt w luksusach zapewniany do momentu aż krajowe afery ucichną. "Kolesie" starają się naaferzyć tak, aby ich "kolesie" mieli możliwość wysłąć ich na tak długo jak to możliwe do pełnienia funkcji brukselskiego dyplomaty. W Warszawce Piskorski zaczyna tworzyć swoją partię - nowe przekręty po Brukseli, a o przeszłości nikt "nie pamięta". Czy naprawdę te matoły z polityki "myślą", że społeczeństwo jest całkowicie zresetowane?? Żeenaadaa\n~arek~ 10.03.2009 11:58:02\nJuż widzę jak parę tysięcy stoczniowców pędzi do urn wyborczych głosować na ryżego Wieczorka.\ntomjon 10.03.2009 10:42:39\nWieczorek...a kto to jest???Ten pier...złodziej.Przez takich ludzi Polska wygląda jak wygląda.Człowiek fikcja...co On robi w Eneii???Przychodzi raz w tygodniu,podzwoni sobie i idzie.To jest chore,tworzenie fikcyjnych stanowisk dla nierobów takich jak On.Jak to ma być dobrze w kraju gdzie tacy ludzie są przy korycie.Zamiast do parlamentu europejskiego powinien iść do pierdla za szkody wyrządzone dla miasta Szczecina\nniezwykly 10.03.2009 10:23:28\nWieczorek jako prezydent nic dobrego dla miasta nie zrobil a wrecz przeciwnie za jego kadencji zerwal umowe i trzeba bedzie wyplacic 50 milionow zlotych odszkodowania za co z Jurczykiem dostal wyrok i rozdawanie mieszkan swoim na lewo i prawo za symboliczna kwote co do ktorej sprawie zeznawal w tamtym tygodniu w prokuraturze i to ma byc nr 1 lewicy?Ludzie opamietajcie sie !!\nWANDA 10.03.2009 09:59:02\ndla SLD hasło "IDZIEMY DO WYBORÓW PO IMUNITET-ZERO KOMPROMISÓW OBYWATELI SZCZECINA MAMY W du***"\nmad-max 10.03.2009 09:39:43\nWidać kim są SLD-owcy nic dodać nic ująć a co on jeszcze robi w Enei i olbrzymią kasę tłucze PO na to pozwala nie dziwiłem się PiS-orkom ,że poszli na układy bo znali się na tej firmie jak byk na gwiazdach a tki fachowiec jak Darek gdzie całe zycie po komitetach bujał do spółki miał nie mniej wspaniałego przekrętacza od krzesełek Krzysia Ż.\njj 10.03.2009 09:36:30\na naprawde chciałem zagłosować na lewicę.. ale po zobaczeniu nr 1 nie zrobię tego.. tym bardziej że prawdopodobnie i tak nawet jeśli np nr 4 zbierze więcej głosów to wchodzi nr 1.. chyba że się mylę?? ale nr 1 to porażka...\nwaga 10.03.2009 09:19:39\nI w ten sposó ci "przekręciarze" narodu polskiego przez całe życie za darmo żyją na nasz koszt.Nie ważne z jakiej opcji, fruwają jak motyle ze stołka na stołek. W samym zachodniopomorskim są ich tysiące: niezastąpieni, jedyni , genialni - tępi jak przysłowiowe siekiery ala za to z partyjnych układów. Właśnie doprowadzają polskę na skraj bankructwa. Ale oni reprezentują kogoś. Ten ktoś to kumpel z opcji. I tak tępe masy są nabijane w butelkę przez cwaniaków.


Internationalisation – Szkoła Podstawowa im. Stanisława Staszica w Jankowicach\nTytuł projektu: “Internationalisation Management in School”\nComenius College – Rotterdam (Holandia)\nLPP Sainte Marie de Saint Sernin – Toulouse (Francja)\nIES Cesar Manrique – Arrecife (Lanzarotte, Hiszpania)\nSt. Dominic High School – Sint Maarten\nFundusz projektu wynosi 23 225 €\nWszystkie działania opisywane są również na “projektowym” FB\n09 – 12 październik 2017 – spotkanie organizacyjne koordynatorów w Holandii\npaździernik 2017 – styczeń 2018 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem (temat przewodni bohaterowie lokalni i superbohaterowie; tworzenie komiksu, krzyżówek, puzzli, scenariuszy lekcji, itp) komiks w wersji elektronicznej\n21-27 styczeń 2018 – spotkanie uczniów i nauczycieli ze wszystkich szkół partnerskich w Polsce (praca w międzynarodowych grupach, tworzenie plakatów, warsztaty, zajęcia integracyjne)\nstyczeń 2018 – kwiecień 2018 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem; temat przewodni – muzyka klasyczna, ludowa i współczesna w krajach partnerskich\n22-28 kwietnia 2018 – spotkanie uczniów i nauczycieli z wszystkich szkół partnerskich na Lanzarotte\nwrzesień 2018 – spotkanie koordynatorów w celu ewaluacji dotychczasowych działań na Litwie\nwrzesień 2018 – grudzień 2018 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem\ngrudzień 2018 – spotkanie uczniów i nauczycieli z wszystkich szkół partnerskich we Francji\ngrudzień 2018 – kwiecień 2019 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem\nkwiecień 2019 – spotkanie uczniów i nauczycieli z wszystkich szkół partnerskich na Sint Maarten\nkwiecień 2019 – wrzesień 2019 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem\nwrzesień 2019 – spotkanie koordynatorów w celu podsumowania projektu w Holandii\nwrzesień 2019 – listopad 2019 – praca uczniów i nauczycieli nad projektem (zebranie produktów końcowych, podsumowanie projektu)\nRegulamin uczestnictwa w projekcie Erasmus+ “Internationalisation Management in School” i udziału w wyjazdach\nSpotkanie uczniów i nauczycieli szkół partnerskich w Polsce\nW dniach 21 – 27 stycznia w Szkole Podstawowej im. Stanisława Staszica w Jankowicach odbyło się spotkanie szkół partnerskich. Wzięli w nim udział uczniowie oraz nauczyciele z Litwy, Holandii, Francji oraz Hiszpanii. Niestety szkoła z Sint Maarten nadal jest odbudowywana po zeszłorocznym huraganie, dlatego jej przedstawiciele nie mogli przyjechać, jednakże dzięki Skype byliśmy z nimi w stałym kontakcie.\nTydzień pełen był ekscytujących momentów i niezapomnianych wrażeń. Młodzież była zakwaterowana u rodzin naszych uczniów, dzięki czemu goście mieli unikalną możliwość zaznajomienia się z kulturą i obyczajami panującymi w naszym kraju oraz spędzali razem całe dnie, dlatego bardzo się zżyli.\nSpotkanie odniosło ogromny sukces – goście nie chcieli wyjeżdżać, były łzy oraz wspólne plany wakacyjne. Padały nawet stwierdzenia: „to był najlepszy tydzień w moim życiu” lub “nigdy tego nie zapomnę”.\nSpotkanie uczniów i nauczycieli szkół partnerskich na Lanzarotte\nW dniach 23 – 27 kwietnia uczniowie wzięli udział w spotkaniu, które miało miejsce na Lanzarote.\nBył to tydzień pełen niezapomnianych wrażeń szczególnie dla tych, którzy pierwszy raz lecieli samolotem. Młodzież była zakwaterowana u rodzin, dzięki czemu mieli unikalną możliwość zaznajomienia się z kulturą i obyczajami panującymi na wyspie.\nSzkoła goszcząca przygotowała bardzo interesujący plan na cały tydzień. Były zajęcia integracyjne, gra terenowa, warsztaty tworzenia komiksów oraz blogów, sadzenie bananowców, poznanie lokalnych gier. Uczniowie prezentowali również efekty dotychczasowej pracy nad projektem. Ponadto zwiedzali wyspę oraz delektowali się słońcem na pięknych plażach.\nUczestnicy spotkania porozumiewali się w języku angielskim, co jest bezcennym doświadczeniem, którego nie można zdobyć w trakcie tradycyjnej lekcji w klasie. Tydzień spędzony w międzynarodowej grupie hiszpańsko–polsko–litewsko-holenderskiej pomógł uczniom pozbyć się stereotypów i uprzedzeń oraz stać się bardziej tolerancyjnymi i otwartymi.\nSpotkanie odniosło ogromny sukces – goście nie chcieli wyjeżdżać, były łzy oraz wspólne plany na wakacje. Była to niesamowita przygoda i przeżycie, którego uczestnicy szybko nie zapomną.\nSpotkanie w szkole partnerskiej na Litwie 10-12 wrzesień 2018\nSpotkanie miało głównie na celu omówienie działań zaplanowanych na drugi rok trwania projektu oraz ewaluację dotychczasowych działań. Kwestie poruszone w trakcie spotkania to:\n– ustalenie działań na rok szkolny 2018/2019 – uczniowie będą poszukiwać miejsc do studiowania za granicą,\n– problemy z obsługą Mobility Tool w niektórych szkołach partnerskich,\n– przygotowanie dokumentów Europass,\n– aktualizacja strony internetowej projektu,\n– plan kolejnego spotkania we Francji w grudniu 2018 (wybór książek i filmów do zaprezentowania w trakcie spotkania),\n– praca nad raportem przejściowym,\n– praca nad dokumentem “polityka międzynarodowa w szkole”,\n– przebieg pracy nad komiksem,\n– problem z ustaleniem daty spotkania na Sint Maarten.\nPonadto nauczyciele obserwowali lekcje w szkole partnerskiej (angielski, sztuka, muzyka, matematyka). Nauczycielka ze szkoły na Sint Marteen zaprezentowała innowacyjną metodę nauki matematyki poprzez origami. Nauczyciele wymieniali się doświadczeniami i innowacyjnymi metodami pracy. Powstał pomysł realizacji nowego projektu współpracy Polsko – Litewskiej, oraz pomysł na projekt eTwinning o tematyce świątecznej.\nZadanie projektowe wrzesień 2018 – grudzień 2018\nCopenhagen, albo w\nIreland, albo w\nLisbon, albo w\nNetherlands, albo w\nSpotkanie w Tuluzie w dniach 10 do 14 grudnia\nZa nami kolejne spotkanie szkół partnerskich w ramach projektu Erasmus+ „Internationalization Management in School” które odbyło się w Tuluzie w dniach 10 do 14 grudnia. Naszą szkołę reprezentowało ośmioro uczniów i była to najliczniejsza ze wszystkich przyjezdnych grup. Uczniowie brali udział w zajęciach integracyjnych, warsztatach filmowych oraz grze terenowej. Ponadto zwiedzili Tuluzę i centrum kosmiczne „Cite de l‘espace”, a także zrobili zakupy na jarmarku świątecznym. Młodzież była zakwaterowana u rodzin, dzięki czemu dogłębnie poznali zwyczaje francuzów i ich słynną kuchnię. Tydzień spędzony w międzynarodowej grupie francusko – hiszpańsko – polsko – litewsko – holenderskiej pomógł uczniom nie tylko podszkolić język angielski, ale stać się bardziej tolerancyjnymi obywatelami Europy. Zapraszamy na projektowego Facebooka, gdzie zobaczyć można wideo-relacje oraz zdjęcia z naszej wyprawy.\nPraca nad projektem grudzień 2018 – kwiecień 2019\nPrzygotowania do warsztatów filmowych, wybór filmu opartego na książce pokazanie różnic między książką, a filmem. Wykonanie puzzli przedstawiających postacie bohaterów z krajów partnerskich.\nZadanie projektowe kwiecień 2019 – wrzesień 2019\nUczniowie przygotowali teksty sprawdzające umiejętność czytania ze zrozumieniem w języku angielskim oraz puzzle przybliżające legendarne postacie z krajów partnerskich. Materiały te zostaną powielone i posłużą nauczycielom jako pomoce dydaktyczne.\nAntoine, Bosshardt, El Cid, Jogaila\nPodsumowanie projektu – wrzesień 2019\nSpotkanie w szkole partnerskiej Comenius College – Rotterdam (Holandia) miało na celu podsumowanie projektu i wstępne przygotowanie raportu końcowego. W spotkaniu udział wzięli koordynatorzy projektu z każdej ze szkół. W trakcie spotkania:\nprześledziliśmy wniosek i kalendarz zaplanowanych działań, by się upewnić, czy wszystko zostało zrealizowane,\nkażdy z koordynatorów przedstawił wszystkie działania jakie zostały zrealizowane przez jego szkołę oraz dokument “polityki internacjonalizmu w szkole”, który każda ze szkół miała przygotować z uwzględnieniem swoich realiów,\nprzejrzeliśmy stronę internetową, by sprawdzić czy wszystko się na niej znajduje,\ndokonaliśmy ewaluacji naszych działań projektowych,\npojęliśmy pewne ustalenia na przyszłość dotyczące dalszej współpracy naszych szkół.\nZadania projektowe wrzesień 2019 – listopad 2019\nWeszliśmy w ostatnią fazę projektu, w której głównie skupiliśmy się na upowszechnianiu projektu. Przygotowaliśmy plakat i tablicę podsumowującą naszą dotychczasową współpracę międzynarodową oraz zakładki z informacją o projekcie, które otrzymał każdy uczeń i pracownik naszej szkoły.


Naczynia niemowlęcia w .... zmywarce! - Niania.pl\nNaczynia niemowlęcia w .... zmywarce!\nSzanowne Naianie, podzielcie się proszę wiedzą, jak często spotykacie się z myciem naczyń niemowląt w zmywarkach? Dziękuję\ngdzieś słyszałam,że człowiek zjada bardzo dużo chemi zmywarkowej naczyń butelek małych dzieci nie polecam myć w zmywarkach chyba,że w ekologicznych specyfikach, są takie orzechy (?) Ja córcebutelki myłam płynem ludwik jedyny nie pozostawiał zapachu po umyciu, inne , ile razy bym płukała to czuć było płyn, a teraz ma 3,5 roku i nie przejmuję się zbytnio,jakbym miałapatrzeć na wszystko to ohoho, wystarczy,że etykiety jedzenia prześwietlam dokładnie\nSpokałam się i z myciem w zmywarce, i z absolutną negacją takich praktyk. Ale sama w zmywarce butelki podopiecznej nie myję, jej mama napomknęła że tego nie robi, więc i ja myję ręcznie. Strarsza z dziewczynek je zarówno u mnie ,jak i w domu na naczyniach mytych w zmywarce. Zresztą tej młodszej to chyba tylko butli nie "prali"w zmywarce, reszta tzn. sztućce, miseczki, razem z innymi naczyniami.\nbutelka to chyba nawet dobrze by się nie umyła, bo wysoka i wąska (co niektóre takie są) .. ja tam używałąm takich szczotek specjalnych, myłam ludwikiem a potem na sucho ręcznikami papierowymi w środku wycierałam, bo np po kakao straszny osad zostaje, nawet jak wyschnie butelka to paluchem jak się w środku przejedzie to osad taki jak po herbacie ciemny .. Ale nie powiem miałam pewną fanaberię, jadąc do teściów zawsze spoglądałam jak wygląda butelka z której pije moja córka tam mleko jak zostaje na noc i często aż mnie zmroziło bo butla była dosłownie taka zamglona, jakby tłusta od środka, oczywiście szorowałam, a i tak co kilkanaście tyg przywoziłam nową\nJa nie uważam aby dziecinne naczynia myć w zmywarce.Ja choć już mi włos posiwiał i jak pójdę do kogoś ,to wiem czy naczynia były myte zmywarce czy nie.Bo mi po takich myciach w zmywarce ,boli gęba przez parę dni ,nie mogąc nawet jeść,a co tu mówiąc o malutkich dzieciach.\nDano ja mam tak samo tzn boli mnie geba , po posilku poza domem na drugi dzien mam pypec na jezyku zawsze ale to chyba nie od zmywarki .. w sumie nie wiem z czego??\nW zmywarce też trzeba umieć myć. Jak widzę, że coś jest nie tak jak powinno, wstawiam drugi raz ale z kubkami i szklankami raczej problemu nie ma.\nMnie też się zdarza, że pijąc z innego kubka, poza domem, mam "kąciki", nawet jak czysty jest. Może taka natura.\nButelki myłam zawsze ręcznie i wyparzałam, właśnie dlatego , że mnie wkurza taka matowa, niedomyta butelka. Szczególnie zwracałam uwagę na to miejsce gdzie się zakręca ze smoczkiem.Wyjmowałam smoczek i też go myłam i dokładnie płukałam, na koniec też wrzątkiem. Tak dla poczucia czystości\nCo do mycia w zmywarce, są tacy co myją wszystko, jak leci. Co kraj to obyczaj.\nGabriela S. edytowała ten post 05.07.2014 19:55\nJestem pewna,że zmywarkowe mycie może wpływać na jakieś sensacje żołądkowe. Miałam tak z synem.Jak tylko kupiliśmy zmywarkę zauważyłam,że ma częste,niemal codzienne,lekkie bóle brzuszka. Dodam,że nie był już niemowlakiem. Tak więc i synkowi,i córce ich naczynia myłam ręcznie.Do tej pory jak widzę jakieś ślady,kropelki nawet w garnkach to przepłukuję czystą wodą.Samo mycie w zmywarce nie jest złe.Wydaje mi się,że najgorsze są nabłyszczacze.\nPodobnie jak dziewczyny robiły mi się zajady w końcikach ust zawsze kiedy piłam,jadłam z naczyń u mojej teściowej (nie miała zmywarki)\nButelki zawsze myję w rękach specjalną szczotką i wyparzam przynajmniej do 6 m.ż dziecka(różne sa zdania na ten temat), a reszta naczyń w zmywarce myję...oczywiście gdyby rodzice uważali inaczej to bym się przystosowała\nJestem za tym aby nastawiać naczynia na wyższe temperatury, ponieważ wszystko się dobrze domywa i odkarza.\nSpotkałam się z osobami, które nie lubią zapachu naczyń ze zmywarki, mi to nie przeszkadza\nZ mojego doświadczenia "zmywarkowego" wynika, że jeśli naczynia wyjmie się chwilę po zakończeniu pracy zmywarki, to zapachu nie ma. Jeśli ustawia się mycie np na noc i przez kilka godzin po zakończeniu programu mycia, naczynia stoją w zamkniętym urządzeniu, to zapach niestety jest. Zwłaszcza jak się ma specjalny pochłaniacz zapachów- zmywarkowe zapachy neutralizuje, ale naczyniom je oddaje : ( Co do mycia "zastawy dziecięcej", to butelki i zmoczki zawsze myję ręcznie, ewentualnie sterylizuję później w kuchence mikrofalowej- są do tego celu specjalne torebki. Inne rzeczy- porcelanowe miseczki, talerzyki myje zmywarka. I jak do tej pory jest ok-zero zajadów, sensacji brzuszkowych etc.\nania n. edytowała ten post 06.07.2014 18:26\nZmywarki nie posiadam, ale zauważyłam, że posiadacze zmywarek nawet jeśli nie maja czasu na rozładowanie maszyny zaraz po zakończeniu pracy zmywarki to przynajmniej uchylają drzwiczki.\nI tak się powinno robić po zakończeniu pracy zmywarki. Kiedyś mój jeden z pracodawców zwrócił mi uwagę, żeby tak nie robić, bo bedzie pleśniał blat nad zmywarką. Kiedy mu wytłumaczyłam, że pod wpływem wysokiej temperatury tworzą się opary z chemii zmywarkowej i otwarcie drzwi powoduje ich wypuszczenie i nie osiadają one wówczas na umytych naczyniach szybko zmienił zdanie co do otwierania drzwi po zmywaniu. Bo nijak się ma splesniały blat do ilości chemii którą później zjada podczas posiłków.\nO tym nie wiedziałam ale uchylam drzwiczki zmywarki, głównie po to, aby lepiej naczynia obeschły\nJa również od razu po wyłączeniu zmywarki uchylam drzwiczki ahh no i raz w mc czyszczę dokładnie zakamarki zmywarek u mnie i u rodziców małego jak jestem u Nich by posprzątać, bo w szczelinach gum na drzwiczkach zmywarki to siedem cudów świata, pleśń się robi // najlepsza papka z sody i szczoteczka stara od mycia zębó moi poprzedni pracodawcy dbali o jedzenie, pilnowali każdej etykiety a jak zajrzałam kiedyś do zmywarki to mi ręce opadły .. to samo dotyczy piekarników oraz pralek, mojej obecnej szefowej zapleśniały foremki silikonowe, bo wszystko zamyka zamiast dać temu oddychać\nNiktórzy ludzie mnie przerażają, dbają o np zdrową dietę, jakieś dziwne oczyszczanie organizmu miksturami a jak otwieram lodówkę to kilo kapusty przeterminowanej 4 mc z widocznymi madami zapleśniałe gumy w zmywarce, ziemniaki które już kiełkują hehe\nJa tam czytam etykietkiwiem co jem, ale nie nad przesadnie, coca coli też się napije od czasu do czasu, ale co do czystości lodówki, odpowiedniego przechowywania żywności, mycia skórek owoców i warzyw jestem przwrażliwiona\nJa zmywarki "liftinguję" również raz w miesiącu. Zamiast tabletki do zmywarek wsypuję sodę, a zamiast nabłyszczacza ocet i uruchamiam na najwyższą temperaturę. Później uruchamiam ją jeszcze raz z sokiem cytryny w miejsce nabłyszczacza i jest czysta i pachnąca. Zakamarki i resztki na drzwiczkach czyszczę również szczoteczką do mycia zębów. I wyciągam filtr, aby go również dobrze wyczyścić. Wówczas po takim "zabiegu"taka zmywarka jest czyściutka i pachnąca i spokojnie wystarczy do nastepnego "liftingu".\nW domach, w których pracowałam, tylko smoczków nie wrzucano do zmywarki. Z wyjątkiem jednego-tam ani butelek, ani talerzyków małej.\nDziękuję za cenne głosy w dyskusji. Zauważyłam, że pojawiły się nowe produkty o przeznaczeniu do mycia naczyń niemowląt w zmywarkach.\nMoja była pracodawczyni notorycznie wkładała naczynie dziecka do zmywarki i nie było ważne,że wszystkie inne naczynia są brudne i nie mam jak podać dziecku posiłku. Zawsze naczynia dziecka myłam ręcznie i bardzo dokładnie płukałam.


Webinar „Efektywne zarządzanie energią w przedsiębiorstwie” – KPFP – Kujawsko-Pomorski Fundusz Pożyczkowy\nWebinar „Efektywne zarządzanie energią w przedsiębiorstwie”\nZachęcamy do udziału w webinarze pt. „Efektywne zarządzanie energią w przedsiębiorstwie”, który odbędzie się 30 czerwca o godz. 10:00.\nWydarzenie to organizowane jest przez Enterprise Europe Network przy Toruńskiej Agencji Rozwoju Regionalnego, w ramach Tygodnia Zrównoważonej Energii UE (EUSEW), największego corocznego wydarzenia poświęconego odnawialnym źródłom energii i efektywnemu wykorzystaniu energii w Europie, organizowanego przez Komisję Europejską. W tym roku po raz pierwszy EUSEW będzie całkowicie cyfrowy.\nPodczas webinaru prelegenci przedstawią uczestnikom:\nŁączy wieloletnie doświadczenie menedżerskie, zdobywane w takich branżach jak IT, energetyka, elektroautomatyka i stoczniowa, z wiedzą ekspercką w zakresie komputerowych systemów zarządzania, efektywności energetycznej i kontrolingu. Jako Prezes Zarządu firmy Solwena koordynuje rozwój i komercjalizację systemu Inteligentnego Zarządzania Energią. Absolwent Politechniki Gdańskiej, MBA.\nWydarzenie kierowane jest do wszystkich przedsiębiorców, których praca wspiera ekonomię opartą na czystej, bezpiecznej i wydajnej energii, w szczególności tych należących do sektora MŚP w województwie kujawsko-pomorskim.\nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny. Aby wziąć udział w spotkaniu należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.


Wyspy Kanaryjskie dla wymagających. Tym oczaruje nas Teneryfa\nPo miesiącach ciężkiej pracy każdy z nas pewnie marzy o pięknej plaży, wygodnym apartamencie oraz wspaniałych atrakcjach, które pozwolą nam zapomnieć o tak licznych obowiązkach. Na Wyspach Kanaryjskich, a dokładniej na Teneryfie, nasze marzenia o udanym wypoczynku mogą się spełnić.\nTeneryfa, największa i najchętniej odwiedzana przez turystów wyspa w archipelagu Wysp Kanaryjskich, może się pochwalić wspaniałym zagospodarowaniem. Tu eleganckie hotele i stylowe restauracje czekają na nas niemal na każdym kroku, a w kurortach czeka na nas wiele atrakcji. Choć wyspa ta leży tak daleko od Europy, dzięki coraz sprawniej działającym liniom lotniczym podróż taka też nie będzie zbyt męczącym doświadczeniem. Dodatkowo można sporo zaoszczędzić na takiej wyprawie. Zyskać mogą m.in. ci, którzy skorzystają z oferty Rainbow Tours i wykupią bilety czarterowe na Teneryfę w promocyjnej cenie. A z jakich atrakcji można skorzystać już na miejscu?\nNajpiękniejsze plaże i najmodniejsze kurorty\nModny kurort i piękna plaża to podstawa udanego wypoczynku. Gdzie szukać takich udogodnień? Miejsc, w których można wypoczywać w komforcie i pięknym otoczeniu, jest wiele. Długa i zróżnicowana linia brzegowa stała się zresztą jednym z tych czynników, które uczyniły z Teneryfy tak ważny kierunek wakacyjnych wyjazdów. Plaża El Medano uchodzi tu za jedno z najpiękniejszych miejsc na wyspie. Łagodne zejście do oceanu jest jednym z jej największych walorów, choć turyści cenią ją również za naturalny charakter tego miejsca. Warto pamiętać, że plaża ta jest jednym z ulubionych miejsc amatorów windsurfingu, którzy mogą tu liczyć na pomyślne wiatry. Plaża Los Cristianos może się z kolei pochwalić tym, iż jako pierwsza zrobiła karierę w branży turystycznej. Już w latach 60. chętnie wypoczywali na niej goście z różnych zakątków świata, ciesząc się m.in. wspaniałymi widokami na pobliski port. Dziś dumą tej plaży jest świetne zagospodarowanie, przy czym szczególną uwagę zwrócono tu na potrzeby osób niepełnosprawnych. Trzecia polecana plaża na Teneryfie to ukłon w stronę tych, którzy chcą wypoczywać w pobliżu słynnego ogrodu botanicznego. Playa de Jardín to jedno z ciekawszych miejsc na wyspie, warto zatem i ją uwzględnić w swych turystycznych planach.\nA jakie kurorty zyskały największą popularność? Wielką sławą cieszą się te ośrodki, które jako pierwsze postawiły na turystykę. Liderem jest tu Puerto de la Cruz i jego najbliższe okolice, które przyciągają rzesze turystów. Z kolei Los Cristianos to jedna z najważniejszych miejscowości turystycznych w południowej części wyspy, choć Playa de las Americas i Costa Adeje również cieszą się ogromną popularnością. Wszystkie te kurorty łączy świetne zagospodarowanie, dzięki czemu można cieszyć się tam beztroskim wypoczynkiem przez cały rok.\nZ tych atrakcji warto skorzystać?\nDobra zabawa to najlepsza metoda na skuteczny relaks. Jeśli spędzamy na Teneryfie rodzinne wakacje, koniecznie musimy odwiedzić tutejsze parki rozrywki. Jungle Park znany jest dzięki lwom i egzotycznym ptakom, dumą Loro Parku są z kolei papugi i lwy morskie. Siam Park jest natomiast miejscem, które i dużym, i małym zapewnia rewelacyjną zabawę w wodzie.\nJeśli zamierzamy skupić się na sobie, możemy pomyśleć o tych atrakcjach, które wiążą się z aktywnym spędzaniem czasu. Rejs łodzią wycieczkową, przygoda w kajaku lub loty widokowe helikopterem – oto oferta dla tych, którzy stres chcą odreagować w taki właśnie sposób. Na odważnych czekają też paralotnie – coraz popularniejsze na Wyspach Kanaryjskich.\nDla osób marzących o relaksie po miesiącach ciężkiej pracy Wyspy Kanaryjskie będą idealnym kierunkiem podróży. Łagodny klimat i wspaniałe atrakcje sprawiają, że tu każdy z nas znajdzie dla siebie idealne warunki do wakacyjnego wypoczynku. A jeśli zdecydujemy się spędzić urlop na Teneryfie, na brak wspaniałych wspomnień z pewnością nie będziemy mogli narzekać.


O IQ Labs | IQ Labs\nPracownia „IQ Labs” powstało w 1999 r. z łączenia zespołów profesjonalistów pracujących w firmie audytorsko- konsultingowej „ACT-Manager” i budy języka angielskiego. Inicjatorem tudzież dyr. Programowym został psycholog, specjalizujący się w przygotowywaniu, Zbigniew Karapuda. Swoją wizją uatrakcyjnienia rodzaju nauczania języków i efektywnego wpływania na postawy osób w praktykach zapalił aż do pracy mnóstwa nauczycieli tudzież trenerów szkolnych, dziś po tej stronie pracujących albo współpracujących spośród firma, w dziale szkoleniowym i trenerskim.\nSiedziba IQ Labs trzebielino Bernardyńskiej\nWykorzystując najpóźniejszą wiedzę spośród psychologii postaci i lingwistyki, rozwijamy w Laboratorium „IQ Labs” dowcip nauczania, uwzględniający różnice wyłączne ucznia. Widnieje to doskonale wyjątkowe, albowiem zupełnie adaptuje nastawienie nauczyciela i instruktora do rodzaju prowadzenia zleceń. Dotychczas gros szkół potrzebowała zrealizować osobisty program, górujący lub drugiej kategorii w zależności od materii programu, jednak celem uczestniczył sam aplikacja.\nW Pracownia „IQ Labs” celem widnieje uczeń tudzież jego dostrzegalne zmiany w zachowaniu a także mierzalnej przytomności. To aplikację ma pozostawać elastyczny aż do ucznia, tudzież nie słuchacz dla systemu. Założenie to sprawdza się zarówno w celu dzieci na sposób i dojrzałych. Efekty przewalą natychmiastowe a także wyniki w testach nieporównywalne, gdyż nie powielamy ustawicznych błędów, przecież je eliminujemy. Można stwierdzić, że specyficznie dopasowujemy aplikację do następcy. Ma to zastosowanie także w organizowaniu języków, na sposób i w każdym projekcie szkoleniowym, dokąd ważne wydaje się uzyskanie naturalnych zmian postępowań, a lecz również przedstawienie jakiegokolwiek wyrywka przytomności lub swych przekonań. Jeno zmiana postępowań kreuje ostatnie sytuacje a także rozwiązania. Glob przede wszystkim odpowiada na nasze zachowanie, i nie na wiedzę ukrytą. Definicja propagowania mówi, iż uczenie następuję, kiedy odchodzimy nasze styl życia, nie obowiązkowo natychmiast, pod warunkiem nie - to nul się nie nauczyliśmy.\nLaboratorium „IQ Labs” wydaje się wyjątkowym polem, gdzie uczy się lecz również uczniów, pomimo tego i instruktorów. To zobowiązuje do dogłębnej przytomności psychologicznej a także olbrzymiego eksperymenty w organizowaniu. Nasza ludzie to niebanalnie uzdolnione osoby ludzkiej i prócz tego otwarte na wiedzę. W zawodach nauczycielskich największe niebezpieczeństwo to szablon. Zamknięcie się w grupie raz wyreżyserowanych informacji a także tylko jej odtwarzanie. To zupełnie zabija pasję a także atrakcyjność, skutkiem tego często elewi stają się również apatyczni i obojętni. Nie pożądają się kształcić.\nAby stało ciekawie zaś atrakcyjnie, należy przede wszystkim być wyposażonym w samemu PASJ Ę . Zaś do tego nieprzerwanie się kształcić, przygotowywać aż do zajęć zaś reagować na osobowość wychowanka. Tylko w tamtym czasie, kiedy słuchacz czy partycypant szkolenia, maca stałą wiadomości zwrotną (feedback), jest wykonalna szybka zaś ciekawa instruktaż. Ale należy to mieć pojęcie, prawda?\nPracownicy IQ Labs\n© IQ Labs. All Rights Reserved. | Mapa Stronki internetowej\nunia lewicy iii rp. Bernardyńska 9, 20-109 Bania oraz Łękawica, Tel: 234.542.100


Asystent rozstał się z wadowickim starostą | Gazeta Krakowska\nAsystent rozstał się…\nAsystent rozstał się z wadowickim starostą\nM. Płaszczyca, M. Targosz 27 maja 2009, 11:06\nStarosta Teresa Kramarczyk (z lewej) nie ma już asystenta fot. Marcin Płaszczyca\nJak się dowiadujemy, Jurand Saternus nie jest już asystentem starosty Teresy Kramarczyk. Zatrudniony na tym stanowisku w lutym, nagle odszedł z pracy.\nOpozycja w radzie powiatu rozdzierała szaty w jego sprawie, zarzucając szefowej upolitycznianie stanowisk w starostwie. Tymczasem problem sam się rozwiązał. Jeszcze w styczniu i lutym na sesjach rady powiatu radni klubów Samorządny Powiat, Lewica i Demokraci oraz Sprawny Powiat niemal na każdej sesji pytali o Juranda Saternusa.\nStarosta Teresa Kramarczyk zatrudniła go na stanowisku doradcy w oparciu o nowe przepisy w ustawie o pracownikach samorządowych. Nowe regulacje prawne pozwalają wójtom, burmistrzom i starostom zatrudniania asystentów bez konkursów - samorządowcy dzięki temu mają możliwość prawną tworzenia własnych gabinetów politycznych.\nW Wadowicach Teresa Kramarczyk postawiła na Juranda Saternusa, młodego działacza PiS, związanego wcześniej z młodzieżówką partii, który współpracował przy kampanii wyborczej posłanki Beaty Szydło. Zdaniem opozycji w Radzie Powiatu w Wadowicach, zatrudnienie Saternusa było niepotrzebne.\n- To stanowisko, które jest nieprzydatne staroście. Są przecież inni urzędnicy - mówił radny Józef Kozioł.\nStarosta Teresa Kramarczyk broniła swojej decyzji, tłumacząc, że Jurand Saternus zajmie się komunikacją wewnątrz starostwa i promocją powiatu. Ale jak się dowiadujemy, od kilkunastu dni pan Jurand nie przychodzi już do pracy. Sam się zwolnił.\n- Prawdą jest, że Jurand Saternus już nie pracuje. Dostał inną propozycję i z niej skorzystał. Nie wiem jeszcze, czy będą kolejni asystenci - potwierdziła wczoraj starosta Teresa Kramarczyk.\nTenis ziemny. Sądeczanin Wiktor Jeż w finale na Litwie! "Czekaliśmy 12 lat"\nReprezentant Sądeckiego Towarzystwa Tenisowego Fakro Wiktor Jeż dotarł do finału Tennis Europe w Szawle na Litwie.\nsądeckie towarzystwo tenisowe fakro\nDeweloper planuje budowę potężnego osiedla przy ulicy Centralnej. Mieszkańcy wieszczą paraliż komunikacyjny


SIESTA W GDAŃSKU | Prestiz trojmiasto\n4 dni, 10 koncertów, 7 wielkich gwiazd, 3 wykonawców po raz pierwszy w Polsce – tak w liczbach przedstawia się ósma edycja festiwalu Gdańsk Lotos Siesta Festival. Od 19 do 22 kwietnia w Gdańsku rozbrzmiewać będą magiczne dźwięki muzyki world, jazz, kultury luzofońskiej, boler, moir, samb i innych hipnotycznych rytmów.\nSiesta Festival to fascynacja różnorodnością naszej planety, to wieczne przenikanie się kultur, ich wzajemne przeglądanie się w sobie nawzajem, to spotkania ludowej spuścizny z współczesną, europejską harmonią i jazzową swobodą. Ósmą edycję festiwalu otworzy koncert Sary Tavares (Stary Maneż, 19 kwietnia, godz. 19), posiadaczki jednego z najbardziej charakterystycznych głosów muzyki luzofońskiej.\nDzień później w Filharmonii Bałtyckiej (godz. 20) wystąpi Marta Gomez, wokalistka, która łączy w swej twórczości karaibskie rytmy, andyjskie melodie pełne wiatru i nostalgii, rodzime, kolumbijskie brzmienia i boliwijskie tańce z jazzem i popem w jedną, fenomenalną całość. Kolejną wielką gwiazdą festiwalu jest Tito Paris (Filharmonia Bałtycka, 21 kwietnia, godz. 17 i 20), pieśniarz, kompozytor, multiinstrumentalista.\n22 kwietnia adresem obowiązkowym na siestowej mapie będzie Stary Maneż. To właśnie w tym klubie, po raz pierwszy w Polsce zaśpiewa Roberta Sa, najsłynniejszy obecnie głos rozśpiewanej Brazylii. Tegoroczną edycję Lotos Gdańsk Siesta Festival zamknie koncert Take 6 (22 kwietnia, godz. 19, Filharmonia Bałtycka). To kwintesencja najgłębszej czarnej muzyki, najwybitniejszy zespół wokalny w świecie gospel, R&B czy soulu.


Loty Bridgetown Barranquilla, Loty z BGI do BAQ\nLoty z Bridgetown (BGI) do Barranquilli (BAQ)\nz Barranquilli do Bridgetown\nAlert cenowy: Bridgetown - Barranquilla Nie szukaj tanich lotów. Zrobimy to za Ciebie. Szukasz tanich lotów? Zapisz się na alert cenowy! Określ, dokąd i kiedy chcesz polecieć. Wyślemy Ci powiadomienie, gdy pojawi się lot w niższej cenie!\nCeny połączeń lotniczych z Bridgetown (BGI) do Barranquilli (BAQ) możesz sprawdzić w umieszczonej powyżej tabeli cen lotów. Aby zarezerwować lot wybierz odpowiednią datę wylotu i powrotu poniżej. Jeżeli chcesz zarezerwować lot tylko w jedną stronę (do Barranquilli) zaznacz opcję "w jedną stronę" na odcinku "Powrót". Po kliknięciu klawisza "Pokaż loty" system zweryfikuje dostępność połączeń w wybranych datach i wyświetli pełną listę propozycji lotów z Bridgetown do Barranquilli.


Dlaczego warto sięgać po mięso z kurczaka?\nPrzepisy, kaloryczność, właściwości mięsa z kurczaka\nW rankingu najchętniej jedzonych przez Polaków mięs kurczaka wyprzedza jedynie wieprzowina. Ile kalorii ma kurczak i jakie ma właściwości odżywcze? Przyjrzyjmy się bliżej ulubionemu mięsu Polaków! Podpowiemy Wam też przepisy na zdrowe dania z kurczaka!\nKurczak: kalorie i właściwości odżywcze\nKurczak, jako mięso drobiowe, jest najbardziej odżywczym mięsem. Przy stosunkowo niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu zawiera sporo łatwo przyswajalnego białka. Tłuszcz w mięsie z kurczaka znajduje się głównie pod skóra i łatwo go oddzielić. Kaloryczność poszczególnych dań z kurczaka zależy właśnie od tego, czy przygotowujemy je ze skórą czy bez.\nMięso z kurczaka jest cennym źródłem witamin z grupy B (przede wszystkim B3 oraz B6). Już jedna średniej wielkości pierś z kurczaka pokrywa nawet 85% dziennego zapotrzebowania na witaminę B6 i ponad 100% zapotrzebowania na witaminę B3. Dlaczego to takie ważne? Witamina B6 uczestniczy w syntezie białek, produkcji hormonów, enzymów i hemoglobiny. Jest konieczna do przemian węglowodanów i tłuszczów, ale też wspomaga organizm w walce z anemią. Uczestniczy w wytwarzaniu neuroprzekaźników, m.in. serotoniny. Nie mniej istotna jest witamina B3 - odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego lub hormonalnego. Naukowcy uważają, że jej niedobory mogą wiązać się z brakiem pewności siebie i napadami lęku.\nW mięsie z kurczaka znajdziemy też cynk, selen, magnez i fosfor. Co więcej mięso drobiowe jest uznawane za lekkostrawne. Warto je jeść nie tylko podczas diety, ale również podawać dzieciom oraz osobom starszym.\npierś z kurczaka: kalorie\nTo, ile kalorii ma kurczak, zależy od partii mięsa, którą zamierzamy przyrządzić. Przyjrzyjmy się temu bliżej:\nIle kalorii ma pierś kurczaka ze skórą? 157 kcal\nIle kalorii ma pierś kurczaka bez skóry? 99 kcal\nIle kalorii ma udko z kurczaka ze skórą? 158 kcal\nIle kalorii ma udko z kurczaka bez skóry? 125 kcal\nIle kalorii ma podudzie z kurczaka ze skórą? 161 kcal\nIle kalorii ma podudzie z kurczaka bez skóry? 119 kcal\nIle kalorii ma skrzydełko kurczaka? 186 kcal\nJak wynika z powyższego zestawienia najbardziej kaloryczną partią jest skrzydełko z kurczaka. Kalorie to jedno, ale warto wiedzieć, że zawiera ono aż 12,2 g tłuszczu na 100 g mięsa. Patrząc pod kątem zawartości tłuszczu kolejne jest udko ze skórą (10,2 g tłuszczu/100 g mięsa) oraz podudzie ze skórą (9 g tłuszczu/100 g mięsa). Jednak już udko tez skóry ma o 33 kcal na 100 g mniej i niemal dwukrotnie mniej tłuszczu (6 g tłuszczu na 100 g mięsa). Najmniej kaloryczna jest pierś kurczaka - kalorie na 100 g to 99. Pierś z kurczaka ma zaledwie 1,3 g tłuszczu na 100 g piersi.\n(Na 1 porcję – podziel ilości składników przez 4)\n2 pomidory (ok. 200 g)\n200 g sałaty lodowej\n2 łyżki pomidorowej salsy meksykańskiej\nMięso umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Paprykę wyszorować, opłukać, pokroić na kawałki. Czosnek obrać, drobno posiekać. Pory wyszorować, opłukać, pociąć w krążki. Pomidory umyć, pokroić w kostkę. Sałatę lodową umyć, pociąć na paski. Na patelni rozgrzać olej i smażyć na nim mięso przez ok. 5 minut. Doprawić solą i pieprzem. Dodać paprykę, czosnek i cebulę, smażyć wszystko razem przez kolejne 3 minuty. Dodać pomidory. Doprawić solą i pieprzem, odstawić w ciepłe miejsce. Tortille podpiekać na suchej patelni z obydwu stron przez ok. 2 minuty. Podawać z warzywami, sałatą lodową i sosami.\nKURCZAK W PANIERCE ZIOŁOWEJ Z FASOLKĄ SZPARAGOWĄ\n250 g żółtej fasolki szparagowej\n8 gałązek różnych ziół (np. pietruszka, szałwia, rozmaryn i tymianek)\n4 filety z piersi kurczaka (ok. 300 g)\nOba rodzaje fasolki umyć, strączki ewentualnie przekroić na pół, wrzucić do gotującej się wody na 10-12 minut. Wodę odlać, fasolkę zahartować pod bieżącą, zimną wodą i pozostawić na sitku do odsączenia. Pomidory i pory umyć. Pomidory pokroić na plastry, pory pociąć na cienkie krążki. Sok z cytryny wymieszać z miodem, dodawać po trochu 3 łyżki oliwy z oliwek, stale mieszając, doprawić solą i pieprzem. Fasolkę, pomidory i pory wymieszać z sosem vinaigrette, odstawić na 30 minut, aby smaki się połączyły. Zioła opłukać, osuszyć, oderwać listki i posiekać, wymieszać z bułką tartą. Czosnek obrać, posiekać, wymieszać z bułką tartą. Jajo rozbić i wymieszać trzepaczką. Filety z kurczaka opłukać, osuszyć i pociąć na plastry. Każdy kawałek mięsa owinąć folią spożywczą i rozbić tłuczkiem na płasko. Sznycle lekko posolić, obtoczyć w mące, następnie w jajku i bułce. Panierkę dobrze docisnąć do mięsa. Sznycle do momentu smażenia przechowywać w lodówce. Resztę oleju rozgrzać na patelni z powłoką teflonową, smażyć na niej sznycle po obydwu stronach na złotobrązowy kolor. Sznycle zdjąć z patelni i podawać na talerzu z sałatką z fasolki.\nSŁODKO-KWAŚNY KURCZAK Z PATELNI W STYLU AZJATYCKIM\n(Na 1 porcję – podziel ilości składników przez 4):\n3 łyżki słodkiego sosu sojowego\n6 łyżek sherry (Fino)\nodrobina przyprawy do dań chińskich\n1 szczypta sproszkowanego imbiru\n25 g grzybów mun\n375 g pora\n1 puszka pędów bambusa (580 ml)\n1 czubata łyżka skrobi\nMięso pociąć na paski. Jedną łyżkę oleju, obydwa sosy sojowe, sherry i przyprawy dobrze wymieszać. Powstałą mieszanką polać mięso i marynować w lodówce pod przykryciem przez ok. 1 godzinę. Grzyby mun zalać gorącą wodą, odstawić na 1 h, by zmiękły (lub postępować według instrukcji na opakowaniu).\nMarchewki obrać, opłukać. Pory wyszorować, opłukać. Pędy bambusa odsączyć. Warzywa pociąć na paski. Kurczaka odsączyć, marynatę zachować. Na dużej patelni rozgrzać 3 łyżki oleju, mięso smażyć porcjami ze wszystkich stron na złotobrązowy kolor przez ok. 2 minuty. Zdjąć z patelni. Na patelnię włożyć warzywa i smażyć przez ok. 5 minut, stale mieszając. Zdjąć z patelni. Orzechy nerkowca podprażyć na patelni bez dodatku tłuszczu na złotobrązowy kolor. Wszystkie składniki umieścić na patelni i wymieszać ze sobą. Grzyby odsączyć, przełożyć na patelnię. Marynatę rozcieńczyć ¼ l wody i wlać na patelnię. Wszystko zagotować . Skrobię rozpuścić w niewielkiej ilości zimnej wody i zagęścić nią sos. Doprawić do smaku. Podawać najlepiej z ryżem.\n4 filety z piersi kurczaka(po 125 g)\n1/2 kawałka imbiru (ok. 5 cm)\n500 g mrożonego kalafiora (różyczki)\n150 g groszku (mrożonego)\n1/2 szczypty soli jodowanej\n1/2 szczypty pieprzu\nFilety z piersi kurczaka opłukać, osuszyć i pokroić w kostkę. Cebulę i marchew obrać i pokroić w kostkę. Imbir obrać, drobno posiekać. W dużym garnku rozgrzać olej. Smażyć w nim mięso, cebulę i imbir przez ok. 5-8 min., mieszając od czasu do czasu. Posypać przyprawą curry, krótko poddusić. Dodać marchew i kalafiora, zalać bulionem i mlekiem kokosowym, gotować na małym ogniu przez ok. 15-20 minut. Na ok. 5 minut przed końcem dodać mrożony groszek. Doprawić solą i pieprzem, podawać.\n09. września 2019 r.\nSkąd czerpie energię Twój organizm?


Chiny 2019 dobre ceny regulowane, pielęgniarstwo, 3 funkcje obsługi medycznej dostawców i fabryka - łóżko opieki rodziny Foshan - LinKang\n2019 ceny regulowane opieki 3 funkcje ręcznego medyczne\nRegulowany ABS 3-korba trzy funkcja Szpital FAQ ręczne łóżko 1, p: możesz producent lub Firma handlowa? A:LINKANG jest certyfikowanym producentem w TIANJIN. 2, Q: jakiego rodzaju produktu, teraz jesteś dostaw? A: dostarczamy meble szpitalne, tabelach operacja, Sprzęt szpitalny. 3, q: jak...\n2019 ceny regulowane pielęgniarstwo 3 funkcje Podręcznik medyczny\nL2120 × W970 × H500 - 750mm\nStal + PP/ABS\n(1) powierzchni płytki całości formowane Cold steel;\n(2) P s. głowy i stóp zarządu;\n(3) guadrails ze stopu aluminium, które mogą być składane górę i w dół łatwo;\n(4) biały 5" Ciche kółka;\n(1) kąt tylnej sekcji: 0 ~ 80 ° (±5 °)\n(2) kąt Sekcja nóg: 0 ~ 40 ° (±5 °)\n(3) regulowana wysokość: 500-750 mm\nPolak 1szt 1)I.V.\n2)I.V otwory 4szt i moczu haki 4szt\n3) PP słyszał, wyżywienie 2 szt.\n(4) 2szt guadrails ze stopu aluminium\n(5) biały 5" Ciche kółka 4szt, wszystkie hamulca\nMaterac na łóżku tabeli, oddment półka, Szafka nocna Szafka;\n30dni a 20ft; 35-45days 40HQ\nT/T, Western Union, LC w oczach\nOdp.: Nasza fabryka znajduje się w Tianjin w Chinach. Można latać do Binhai International Lotnisko i zorganizujemy osób spotkamy się tam. Zapraszamy do odwiedzenia naszej fabryki!\nO: oferujemy 3-letnią gwarancją do łóżek szpitalnych idealna w domu opieki rama łóżka, rok dla innych części zamiennych. Jeśli są jakieś problemy jakości, możesz wysłać do nas zdjęcie lub film małe, zorganizujemy nową przesyłkę dla Ciebie.\nHot Tags: 2019 dobry cena regulowana, pielęgniarstwo 3 funkcje ręcznego medycznych, Chiny, Foshan, fabryki, dostawców, Tanie, najlepiej\nPara: Regulowane łóżko szpitalne ABS z pilotem\nNastępny: ICU Hospital tanie łóżko elektryczne\nLekki przenośny mały wózek dziecięcy\nOdwróć funkcję Łóżko szpitalne z jednym otworem na pas\nLekki aluminiowy wózek elektryczny\nOrtopedyczne podnoszące nogi Wózki inwalidzkie\nChrome pozłacane podeszłym wieku wózek inwalidzki


Pomagamy i chronimy – szczecińscy dzielnicowi pomogli seniorowi w zakupie leków - Policja.pl - Portal polskiej Policji\nPomagamy i chronimy – szczecińscy dzielnicowi pomogli seniorowi w zakupie leków - Aktualności - Policja.pl\nPomagamy i chronimy – szczecińscy dzielnicowi pomogli seniorowi w zakupie leków\nDzielnicowi z Komisariatu Policji Szczecin Pogodno pomogli samotnie mieszkającemu mężczyźnie, który pilnie potrzebował lekarstw. Senior ma problemy z poruszaniem się i od kilku dni nie zażył potrzebnego dla niego leku.\nWczoraj, 05.05.br., w godzinach popołudniowych, kierownik Dzielnicowych Komisariatu Pogodno otrzymał telefon od mieszańca Szczecina z prośbą o pomoc w zakupie leków. Podczas rozmowy z policjantem senior powiedział, że mieszka samotnie, ma problemy z poruszaniem się i od kilku dni nie zażył potrzebnego dla niego leku.\nDzielnicowi bez chwili wahania postanowili pomóc. Po otrzymaniu niezbędnych informacji kupili potrzebne lekarstwa, a następnie przekazali je starszemu mężczyźnie. O zaistniałej sytuacji mundurowi poinformowali również instytucje pomocowe.\nPolicjanci apelują - jeśli widzisz osobę samotnie mieszkającą, potrzebującą pomocy, zareaguj i zadzwoń na numer alarmowy 112. Jeden telefon może uratować komuś życie.


Czy próbowałeś… sprzedać swoją duszę za złoto w wciągającym SIM Blood West? - Gry, filmy, TV, które kochasz\nCDPR twierdzi, że wersje Witcher 3 PS5 i Xbox Series X nie są w piekle rozwoju\nCyberpunk 2077 Rozszerzenie otrzymuje datę premiery 2023\nPoznaj najzdolniejszą postać Elden Ring w historii: Johnny Donnault\nW pełni festiwal filmowy w Cannes w Cannes\nCzy próbowałeś… sprzedać swoją duszę za złoto w wciągającym SIM Blood West?\n(Kredyt obrazu: hiperstrange)\nBlood West byłby strasznym rodzicem, ale to świetna wciągająca karta Sim. Ledwo dostajesz swoje łożyska, zanim obróci się, że tracisz w pustynnej granicy czołgając się z potworami, niewiele więcej niż zardzewiały topór i rewolwer do twojego imienia. To strzelanka z pierwszej osoby, która jest duża pod względem ukrycia i światła instrukcji. Odwaga jest mierzona w pociskach, twoje życie mierzy się w złoto, a umieranie jest tylko częścią zabawy.\nZaczynam Blood West, jak mam na myśli: z uwagą gołębia na dworze kulinarnym i spędzając większość czasu, prawdopodobnie wyglądając jak krab, gdy kucam się wokół. Gracie rewolwerowca przywróconego do życia przez złe duchy, które chcieliby, abyś zwrócił swoją przysługę, zbierając przeklęte przedmioty. Niezwykle wdzięczny, że przeżywam ten horror, wysadzam większość moich początkowych pieniędzy na mapie i wybieram losowy kierunek po wyjściu z krótkiego samouczka.\nNa północy znajduje się obóz handlowy, ale grupa nieumarłych bestii spływa wzdłuż pobliskiego, przyciąga mnie. Wyrównałem się podczas samouczka, a pierwszy dodatek, który kupiłem za pomocą moich trzech przydzielonych punktów umiejętności poprawia łup potwora o 50%i chętnie go przetestuję. Dwie godziny minie w jednej chwili, gdy kontynuuję jaskinię, chwiejny most strzeżony przez bestii z pudełkami na głowach (nie jestem pewien, dlaczego), a potem na długą drogę do tego mistrza handlowca. W końcu trafię do zrujnowanego kościoła ukrywającego jakiś satanistyczny rytuał i Wendigo, który naprawdę otrzymuje dwie płonące skorupy ze strzelby.\n(Szeptanie) Jestem kowbojem, kochanie\nPodstęp jest niezbędny w Blood West. To klej, który trzyma krew na zachód i wiedziałem, że mi się spodoba, gdy zobaczyłem jego miernik. Świadomość wroga rośnie stopniowo, gdy jesteś dobrze ukryty i istnieją wyraźne wskaźniki, kiedy byłeś widziany lub słyszany. Szybko zostaniesz zauważony, jeśli tupisz lub wejdziesz w linię wzroku wroga, ale uznałem, że system ukrycia jest dość wybaczający, szczególnie po uzyskaniu profitu, który poprawia moją zdolność wymykającego się o 25%. Wybaczenie jest dokładnie tym, czym powinna być ukryta. Wrogowie nie są tak głupi, że czuję się patronowani, ale nie są też genialnymi jastrzębionymi, którzy natychmiast ostrzegają całą półkulę, gdy sekundowi wydają mój duży palca z osłony.\nNie masz dużo zdrowia, więc uczciwa walka z nawet najsłabszymi potworami może szybko sprawić, że będziesz się rozpryskiwać po ścianach. Jasne, masz broń, ale niektóre potwory też tak robią, a niektóre z nich mogą również strzelać z płonących czaszek, co wydaje się oszukiwać. Niezależnie od tego, czy używasz pistoletów, łuków, czy broni w zwarciu – drzewo umiejętności swobodnych gry ma bonusy dla wszystkich trzech – zawsze chcesz być tym, który robiąc zasadzkę. Wciągające Simowie zasadniczo dotyczą pieprzenia, a Blood West daje ci miejsce na poruszanie się bez natychmiastowego umierania.\nZaginowanie podejścia do ukrycia doprowadziło do niektórych z moich najbardziej ekscytujących momentów. Mam miłe wspomnienia o przejściu do piwnicy wspomnianego Kościoła, myśląc, że w pobliżu nie ma wrogów, tylko dla linii ptaków i pazurowanych bestii. Natychmiast wciągnąłem tyłek z powrotem do tunelu i podniosłem drabinę, aby odebrać ptaków z broni na zasięgu. Po pochłanianiu więcej pocisków, niż większość lekarzy poleciłaby, powiedziałem, że go pieprzyłem i lobbowałem jeden kij dynamitu, który kupiłem wcześniej na wszelki wypadek, szybko zamieniając tłum w czerwoną pastę i zastanawiając się, dlaczego to, dlaczego to, dlaczego to, dlaczego to, dlaczego to jest Do diabła, nie otworzyłem się z tym. To jest bzdury Grade-A Imm-Sim, właśnie tam i chcę tego więcej.\nUważaj mnie za w pełni zanurzony\nSkradanie nie jest jednak obowiązkowe i czuję, że staje się coraz bardziej Rambo, gdy ulepszam swoje broń. Rewolty, karabiny i strzelby Blood West Feel i brzmią świetnie, a pociski są tak cenne, że musisz się liczyć. Możesz wyposażyć dużą broń, taką jak karabin lub topór, a także małą broń, taką jak rewolwer lub nóż, a wprowadzenie odpowiedniego sprzętu do walki robi dużą różnicę. Zwykle są wyposażone w dwa pistolety – nie mogę być zbyt ostrożny – ale często wyciągnę siekierę z ekwipunku, aby zabójstwa ukryć, aby uratować amunicję. Zarządzanie zapasami poczuje się znajomo fanom Stalker lub Resident Evil, a jest wystarczająco szczegółowy, aby grabieże było interesujące, nie wchodząc w chwasty, takie jak hiperrealistyczne gry przetrwania, które sprawiają, że moje oczy oszalały.\nJeśli już, Blood West to gra przeciw przeżycie\nJeśli już, Blood West to gra przeciw przeżycie. Śmierć jest fundamentalną częścią mojej nowej dzierżawy na InLife, jak bardzo często mi przypomina totem charyzmatycznie wyrażony. Za każdym razem, gdy umrzesz, zyskujesz wadę duszy, która prawdopodobnie robi coś strasznego. Szczerze mówiąc, nie wiem co, nie dlatego, że nie umarłem – dużo – ale dlatego, że wbudowałem cechy łupów, które dały mi stałą zapas złotych monet, które uniemożliwiają jedną wadę duszy. Moja dusza tak naprawdę nie potrzebuje więcej wad, dziękuję bardzo, więc staram się nigdzie nie iść bez jednej z tych monet. To kolejny fajny sposób, w jaki mój styl kompilacji i gry ukształtował moją rozgrywkę, co właśnie chcę od wciągającej karty SIM.\nMam tylko kilka godzin, ale Blood West jest już jedną z najbardziej obiecujących gier, w które grałem w tym roku. Oczywiste jest, że programista Hyperstrange również poważnie traktuje swój okres wczesnego dostępu Steam. Najnowsza aktualizacja dodała kilka powitalnych ustawień grafiki oraz nowe elementy dostawców, które już zapisały mój boczek, a nowy scenariusz pojawia się w przyszłości, brzmi świetnie. Mam już ponad 15 dolarów zabawy i jestem pewien, że dostanę o wiele więcej, gdy eksperymentuję z różnymi kompilacjami i trasami.\nArtemis ma w lipcu światło reflektorów, ponieważ DC mogło zepsuć proces zabójcy Amazons


Przychodnia Weterynaryjna "CENTRUM" rozpoczęła działalność 22 września 2008 roku. To miejsce, gdzie każdy pacjent może liczyć na profesjonalną pomoc oraz fachową opiekę, bez względu na rasę, płeć, wiek czy wielkość.\nNaszym celem jest dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie Państwa zwierzęcia, dlatego stale pogłębiamy posiadaną wiedzę oraz doskonalimy nasze umiejętności. Specjalizujemy się w leczeniu psów i kotów. Do każdego pacjenta podchodzimy indywidualnie i poświęcamy mu tyle czasu, ile tego wymaga stan jego zdrowia.Chcąc jak najszybciej postawić trafną diagnozę, wykonujemy badania dodatkowe na podstawie których możliwe jest zastosowanie odpowiedniego leczenia. W razie konieczności korzystamy z usług weterynaryjnego banku krwi oraz współpracujemy ze specjalistami w dziedzinie: chirurgii, chorób wewnętrznych, ultrasonografii (USG), okulistyki i kardiologii.\nŚwiadczymy pełen zakres usług weterynaryjnych począwszy od sprzedaży diet weterynaryjnych poprzez profilaktykę, leczenie stacjonarne oraz specjalistyczne zabiegi chirurgiczne .