(VIDEO) Max Holloway ponownie wygrywa! Znakomity występ na UFC Vegas 42 | Fansportu.pl\nStrona głównaUFC(VIDEO) Max Holloway ponownie wygrywa! Znakomity występ na UFC Vegas 42\n(VIDEO) Max Holloway ponownie wygrywa! Znakomity występ na UFC Vegas 42\nZa nami walka wieczoru UFC Vegas 42! Były mistrz kategorii piórkowej, Max Holloway, podjął kolejne wyzwanie, które miało scementować jego pozycję jako pierwszego pretendenta. Naprzeciw stanął groźny Meksykanin, Yair Rodriguez.\nMax Holloway po raz drugi wystąpił w tym roku kalendarzowym. Po utracie pasa mistrzowskiego na rzecz Alexandra Volkanovskiego i nieudanej próbie odzyskania tytułu, „Blessed” zmierzył się z Calvinem Kattarem na UFC on ABC 1. Jednostronny pojedynek zakończył się jednogłośną decyzją na korzyść Hawajczyka. Choć mógłby domagać się trylogii z obecnym championem, Holloway powiedział, że nie jest diwą czekającą na windę na szczyt. Max Holloway w starciu z Kattarem pobił swój rekord, wyprowadzając 744 uderzenia, w międzyczasie unikając kontr i zagadując ekipę komentatorską. „Blessed” zapowiedział, że na UFC Vegas 42 ma zamiar przebić samego siebie!\nYair Rodriguez jedyną porażkę walcząc dla UFC odniósł w 2017 roku, jednak trzeba zaznaczyć, że była to decyzja lekarza. „El Pantera” to fighter o niekonwencjonalnym stylu walki, który potrafił skończyć w ostatniej sekundzie Chang Sung Junga. Yair Rodriguez wraca do oktagonu po dwuletniej przerwie, kiedy to w rewanżowym pojedynku pokonał niedawnego rywala Mateusza Gamrota, Jeremy’ego Stephensa, po jednogłośnej decyzji. Pierwsze starcie obu fighterów zostało uznane za nieodbyte po przypadkowym włożeniu palca w oko przez Rodrigueza.\nMax Holloway od razu zajął środek oktagonu, Yair Rodriguez zaatakował niskimi kopnięciami. Widać po Meksykaninie, że chce zaskoczyć byłego mistrza. Przy jednym z uderzeń oberwał jednak świetnym prawym prostym. El Pantera mocno atakuje, to low kickami to sierpami na głowę. Dobre ciosy wyprowadza też jednak Max Holloway. Blessed wyprowadza to kopnięcia, to proste na tułów. Dużo niskich kopnięć ze strony Meksykanina, zaczął je jednak wyczuwać Holloway. Obrywa też były champion, ale zaraz wyprowadza swój atak prostym! Blessed obrywa kolejnymi kopnięciami to na nogę, to na korpus, aż zajmuje mu plecy Yair Rodriguez. Hawajczyk dobrze się obraca, ale jest w klinczu na zewnętrznej. Przy rozerwaniu wyprowadza jeszcze wysokie kopnięcie, kontruje Meksykanin latającym kolanem! Ląduje jednak na deskach, Max zajmuje górną pozycję, ale jest to dość na alibi.\nHow bout those CHINS? 😬\nThese two just exchanging vicious 1-2's from the off! #UFCVegas42 pic.twitter.com/S5MDZSIDz2\nRodriguez kontynuuje ataki na nogę Maxa Hollowaya, ten z dystansu ma małe kłopoty z podejściem do przeciwnika. Yair Rodriguez zdecydowanie wygrał pierwszą rundę, jednak to oponent ma doświadczenie w walce na 25 minut. Zaczyna trafiać Holloway kolejnymi ciosami, sierpami na głowę i tułów. Przyjmuje jednak także kopnięcia na korpus. Meksykanin atakuje kopnięciami, ale trafia go Blessed! Nie boją się wymian fighterzy, ale w dystansie to Yair Rodriguez przeważa dzięki low kickom. Max Holloway napiera, spycha przeciwnika na siatkę i wyprowadza uderzenia pięściami. El Pantera unika niektórych ciosów, ale część dochodzi w tym latające kolano od Maxa Hollowaya! Znów na koniec Rodriguez ląduje na macie po jednym z ataków, wciąga Blesseda w trójkąt, ale 5 sekund to za mało na jakiekolwiek skończenie.\nHolloway zaczyna atakować, stara się udowodnić, że faktycznie jest najlepszym bokserem w UFC! Rodriguez kontruje, a Max Holloway nadal odchyla się, choć nóg nie zabiera. Po chwili Meksykanin popełnia błąd, ląduje na deskach a były mistrz zajmuje pozycję z góry! Próba trójkąta rękoma nieudana, mało ciosów poszło z góry i ratuje się pozycją żółwia El Pantera. Blessed mocno trzyma klamrę nogami za plecami, wyprowadza krótkie uderzenia i zmienił pozycję na sprawl. Cały czas jednak Max Holloway pozostaje w kontroli, wychodzi z opresji jednak Yair Rodriguez i po powrocie na nogi rzuca się na byłego mistrza! Ten jednak także nie odpuszcza i dalej wyprowadza ciosy! Próba obrotowego łokcia ze strony Rodrigueza, a zaraz Max Holloway unika ciosu i sprowadza El Panterę na matę. Blessed popracował kolanami na brzuch i prawymi na głowę przeciwnika.\nWidać po Hollowayu, że czuje się on teraz jak ryba w wodzie. Rundy mistrzowskie nie są obce Yairowi Rodriguezowi, ale jednak to były mistrz przeważa od początku 4 odsłony. Poszli w klincz fighterzy, a Blessed zapiął bardzo ciasną gilotynę na stojąco! Odpuścił jednak mając rywala w parterze. Meksykanin szukał skrętówki, ale Max Holloway szybko się wykaraskał i przeszedł do pozycji bocznej. Yair Rodriguez straszył up kickami i ciosami z dołu, ale były champion kapitalnie kontroluje pojedynek i zajął plecy El Pantery. Wstał Meksykanin i próbuje odbudować swoje szanse w tej walce atakami w stójce. Holloway napiera prostymi, próbuje high kicku, po którym się poślizgnął, a później cofając się wsadził kciuk w oko Yaira Rodrigueza. Po powrocie holloway rzucił się latającym kolanem, a zaraz sam otrzymał taką samą akcję. Dobrze nogami pracuje Yair Rodriguez, dokłada też łokcie będąc blisko Blesseda. Ten jednak non stop wywiera presję, przy czym unika kolejnych ciosów oponenta.\nPiękny widok na początku rundy – zamiast piątki był uścisk w środku klatki. Od razu ruszyli też na siebie oponenci. Żaden nie szuka parteru, Yair Rodriguez próbował kopnięć i kolan, ale Max Holloway odpowiada swoją kombinacją haków i sierpów. El Pantera przyjął kolejne ciosy, a Blessed wyprowadził krótki ciosy i kolana rodem z Muay Thai. Meksykanin dobrze unika głową prostych Maxa, poszukał też rolującego kopnięcia, ale znalazł się przez to na macie! Po tym Max Holloway rzucił się zajmując pozycję z góry, za moment jednak znalazł się na plecach! Szukał gilotyny El Pantera, ale dał się wprowadzić z powrotem na nogi! Obaj atakują, żaden nie myśli o obronie. Ręce podnoszą się w górę tylko do ataku. 50 sekund do końca, Blessed zapiął klincz ale szybko go rozerwał po dwóch kolanach. Spróbował obrotówki na tułów Meksykanin, ale dał się złapać w klincz przez byłego mistrza… I mamy koniec walki!\nOficjalny werdykt: Max Holloway wygrywa po jednogłośnej decyzji sędziów!\nPoprzedni artykułTragiczne informacje. Nie żyje zawodnik MMA oraz fanatyk Legii Warszawa – Mateusz Łazowski.\nNastępny artykułLewandowski jednak bez rekordu! Sousa nie wystawi go przeciwko Węgrom


Masaż relaksacyjny – Gabinet Orchidea\nŻyjesz w ciągłym biegu? Bezustannie czujesz się przemęczony? Masaż relaksacyjny, który wykonujemy w Naszym Gabinecie, to znakomity sposób na chwilę wytchnienia, relaksu i odprężenia. Dzięki płynnym, delikatnym i łagodnie ugniatającym ruchom, Masaż relaksacyjny odpręża cały Twój organizm, przynosząc ukojenie ciału i duszy.\nRelaksacyjny Masaż całego ciała pozwala Ci zwolnić tempo i cieszyć się chwilą obecną, w pełni zatapiając się w rozkosz wrażliwego dotyku. Jeśli zmagasz się z codziennym stresem i napięciami, masaż relaksacyjny jest właśnie dla Ciebie.\nDlaczego warto skorzystać z masażu relaksacyjnego\nInne z korzyści, wypływających z masażu relaksacyjnego to m.in.: Relaksacyjny Masaż całego ciała, wykonywany przez specjalistów, pozwala zwolnić tempo i cieszyć się chwilą obecną, dzięki czemu można w pełni zatopić się w rozkoszy wrażliwego dotyku. Obniżenie poziomu napięcia Przywrócenie organizmowi naturalnej harmonii i energii Zapewnienie odprężenia po stresującym dniu pracy i umożliwienie regeneracji psychicznej Masaże relaksacyjne pobudzają produkcję endorfin w organizmie i poprawiają samopoczucie.\nDlaczego Gabinet Orchidea?\nGabinet Orchidea, mieszczący się w Niepołomicach, to miejsce wyjątkowe, a masaż relaksacyjny to jedna z naszych specjalizacji. W naszym salonie urody, podczas masażu, stosujemy tylko najwyższej jakości olejki, które pozwalają na odprężenie oraz wprawiają w błogi stan relaksu. Dzięki długoletniemu doświadczeniu wiemy, jak sprawić, aby korzystanie z masażu relaksacyjnego było nie tylko ucztą dla ciała, ale również dla duszy. Odwiedzając nasz salon urody, zyskujesz pewność, że zaopiekujemy się Tobą jak długo wyczekiwanym gościem. Dla nas każda z odwiedzających nas osób jest wyjątkowa, dlatego z przyjemnością wsłuchujemy się w Wasze potrzeby. Wiemy, co zrobić, aby czas spędzony w naszym krakowskim centrum urody był dla Was niepowtarzalny. Masaż relaksacyjny w naszym salonie w Niepołomicach, to wyjątkowy sposób na chwilę wytchnienia i odpoczynku! Zapraszamy serdecznie do kontaktu telefonicznego lub wypełnienia formularza kontaktowego. Zapewniamy, że Twoja pierwsza wizyta w naszym salonie nie będzie ostatnią! Jeśli zmagasz się z codziennym stresem i napięciami, masaż tego typu jest właśnie dla Ciebie.


Ośrodek Zamiejsco. PR w Ostródzie z sied. w Morągu - Wizytownik Prawny\nJesteś tutaj: › Strona główna › Wizytownik Prawny › Prokuratura › Ośrodek Zamiejsco. PR w Ostródzie z sied. w Morągu\nOśrodek Zamiejsco. PR w Ostródzie z sied. w Morągu\nUlica: ul. Warmińska 17 a


Nextbike Polska złożyła wniosek o upadłość. Czy to koniec rowerów miejskich w Metropolii? • www.slaskibiznes.pl\n2020-05-21, Autor: Tomasz Raudner\nNextbike jestm.in. operatorem roweru miejskiego w Siemianowicach Śląskich (Fot. Witold Trólka)\nNextbike Polska, operator systemów rowerów miejskich w pięciu miastach Metropolii GZM, także w Pszczynie i Częstochowie, jest zagrożony niewypłacalnością. Firma złożyła wniosek o otwarcie przyspieszonego postępowania układowego. Celem jest umożliwienie dalszego funkcjonowania roweru miejskiego w Polsce.\nPandemia odcięła Nextbike od dochodów\nFirma wyjaśnia w komunikacie, że zagrożenie niewypłacalnością to efekt pandemii wirusa SARS-CoV-2. Spowodowało to nagłe i niemożliwe do przewidzenia negatywne skutki finansowe dla spółki. Nextbike Polska S.A., podobnie jak wiele innych firm z branży transportowej, boryka się obecnie z gwałtownym spadkiem przychodów w związku z obowiązującym do 1 kwietnia do 5 maja br. zakazem korzystania przez użytkowników z rowerów miejskich.\nCo dalej z rowerami w woj. śląskim?\nFirma jest operatorem siedmiu systemów roweru miejskiego w woj. śląskim: w Chorzowie, Częstochowie, Katowicach, Pszczynie, Siemianowicach Śląskich, Sosnowcu i w Tychach. Dodatkowo Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia zawarła z firmą umowę na integrację wypożyczalni rowerów, dzięki której rowerzysta wypożyczając rower w Katowicach, Chorzowie, Sosnowcu, Tychach czy Siemianowicach, może go zostawić w którymkolwiek z tych miast. W tym roku w maju rozpoczął się drugi sezon zintegrowanego roweru metropolitalnego. Zatem, co dalej?\nUrzędnicy dostaną 230 rowerów elektrycznych za 2 mln zł\nCzy warto tworzyć inteligentną metropolię?\n– Dla naszych użytkowników nic się nie zmienia. Rowery miejskie w 39 systemach w Polsce będą funkcjonowały normalnie. Zarówno nam, jak i naszym wierzycielom oraz miastom, zależy na tym, żeby rower miejski, który stał się symbolem sukcesu, nowoczesności i ekologii, przetrwał zawirowania spowodowane pandemią i mógł dalej się rozwijać. Liczymy na wsparcie i współpracę władz miejskich tak, aby rower nie stał się pierwszą biznesową ofiarą pandemii w transporcie publicznym w Polsce – zapewnia Paulina Wójcicka z biura prasowego Nextbike Polska S.A.\nSpokojny jest też Marcin Dworak, oficer rowerowy Metropolii GZM.\n- Restrukturyzacja to standardowa procedura przewidziana w kodeksie handlowym w sytuacji zagrożenia niewypłacalnością. Nie musi oznaczać zagrożenia dla bieżącego działania spółki. Z tego co wiem celem postępowania jest zapewnienie funkcjonowania systemu roweru miejskiego na terenie całej Polski, a w tym w 5 miastach Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii i stworzenie harmonogramu współpracy z wierzycielami. Nasza umowa dotycząca integracji systemów roweru miejskiego Nextbike na terenie GZM jest konsekwencją umów, jakie miasta podpisały z operatorem. Minimalna ilość miast w otwartym systemie to cztery. Zatem jeśli na terenie GZM funkcjonują cztery systemy Nextbike, działa również umowa o integracji – mówi Marcin Dworak.\nRestrukturyzacja - szansa na porozumienie z wierzycielami\nZarząd Nextbike uważa, że przeprowadzenie postępowania restrukturyzacyjnego daje realne szanse na dojście do porozumienia z wierzycielami, w tym z bankami finansującymi spółkę oraz pozwoli na ustalenie nowych zasad spłat zobowiązań spółki. Zawarcie układu z wierzycielami pozwoli na odsunięcie w czasie płatności aż do momentu powrotu do normalnego funkcjonowania systemów rowerowych po pandemii wirusa SARS-CoV-2.\nKorzystacie z rowerów miejskich?\nTagi: rower miejski, Górnośląsko-Zagłębiowska Metropolia, nextbike polska, upadłość\nMetropolitarna grupa zakupowa rozwiązana. Dlaczego?\nGZM pod ścianą. Firmy energetyczne podwyższają ceny energii\nMetropolia ma swoje logo. Tak wygląda zwycięska praca\nGZM zamawia energię elektryczną na lata 2019-20 w grupie zakupowej\nChorzów będzie miał największą sieć rowerów miejskich w regionie


Podróże kształcą, zwłaszcza te w ramach programu Erasmus+ / POLITECHNIKA RZESZOWSKA im. Ignacego Łukasiewicza\nPodstrona: Podróże kształcą, zwłaszcza te w ramach programu Erasmus+ / POLITECHNIKA RZESZOWSKA im. Ignacego Łukasiewicza\nPodróże kształcą, zwłaszcza te w ramach programu Erasmus+\n2020-10-07 , red. Anna Worosz\nStudia za granicą to marzenie wielu młodych ludzi. Politechnika Rzeszowska pomaga spełnić to marzenie przez realizację programu Erasmus+. Program umożliwia zagraniczną wymianę studencką dofinansowaną przez Unię Europejską na studia lub praktykę zagraniczną. Do odważnych świat należy, zachęcamy więc do skorzystania z tej szansy.\nKażdy z uczestników otrzymuje grant na pokrycie różnicy kosztów utrzymania. W przypadku studiów wynosi on od 450 EUR do 520 EUR miesięcznie w zależności od kraju i dodatkowo 200 EUR dla studentów otrzymujących stypendium socjalne, w przypadku praktyk jest to grant miesięczny od 550 EUR do 620 EUR. Po zaliczeniu semestru na uczelni partnerskiej uczestnik otrzymuje na podstawie świadectwa z tej uczelni zaliczenie semestru na uczelni macierzystej. Pracownicy Działu Współpracy Międzynarodowej dopilnują, aby każdy wyjeżdżający miał uzgodnione wcześniej przedmioty, miejsce zakwaterowania oraz zapewnioną opiekę ze strony zagranicznej uczelni.\nPodania na studia i praktykę za granicą w ramach programu Erasmus+ na semestr letni 2020/2021 można składać do 20 października br. w bud. V, II piętro, pokój nr 213 i 214. Najlepiej zwrócić się o pomoc do pracowników Działu Współpracy Międzynarodowej Politechniki Rzeszowskiej – mgr Joanny Ruszel i mgr Katarzyny Kadaj-Kucy, które udzielą wyczerpujących informacji na temat studiów w ramach programu Erasmus+ (jruszel@prz.edu.pl, k.kadaj@prz.edu.pl), mgr Maria Warzybok-Lech pomoże natomiast w wyborze praktyk (m.warzybok@prz.edu.pl).\nPolitechnika Rzeszowska ma w ofercie 74 umowy bilateralne z uczelniami partnerskimi oraz 27 umów z firmami m.in. z: Belgii, Brazylii, Bułgarii, Cypru, Czech, Danii, Holandii, Finlandii, Francji, Grecji, Hiszpanii, Islandii, Niemiec, Norwegii, Portugalii, Słowacji, Słowenii, Szwecji, Turcji, Włoch. Istnieje również możliwość wyjazdu do firmy znalezionej przez studenta. Szczegółowe informacje można znaleźć na stronie: https://dwm.prz.edu.pl.\nWyjazd pozwala na zdobycie wiedzy i pogłębienie znajomości języka obcego. Umożliwia także poznanie nowych metod nauczania i języka branżowego. Podczas takiej wymiany studenci chodzą na wykłady, ćwiczenia, zdają egzaminy i uczestniczą aktywnie w życiu studenckim. Często mają możliwość wzięcia udziału w kursach lokalnego języka dla studentów zagranicznych, nawiązania przyjaźni na całym świecie, a co najważniejsze doświadczyć miejscowych zwyczajów, świąt, kuchni itp.


Konsultacje decyzji regulacyjnych dla kablówek: opinia KIGEiT - Cyfrowa\nOrange Finanse zmieni nazwę na ...\nprzez Urszula Zielińska - 12 lutego 2019\nW poniedziałek 11 lutego, po 30 dniach, zakończyły się wszczęte 10 stycznia konsultacje projektów decyzji prezesa Urzędu Komunikacji Elektronicznej, który planuje od czerwca objąć nowymi regulacjami największe telewizje kablowe w kraju.\nBranża reprezentowana przez takich graczy jak UPC, Multimedia, Vectra, ale też Netia (grupa Cyfrowy Polsat) od początku broni się przed zmianą i krytykuje pomysł UKE, którym kieruje Marcin Cichy.\nUKE nie podsumował jeszcze konsultacji i nie opublikował stanowisk, które otrzymał, ale wiemy już, jakie uwagi oficjalnie zgłosiła w konsultacjach Krajowa Izba Gospodarcza Elektroniki i Telekomunikacji (KIGEiT), której członkami są m.in. wymienione kablówki.\nStanowisko to można sprowadzić do stwierdzenia, że proponowane regulacje są zbędne, ponieważ nie ma popytu na dostęp do kabli telekomunikacyjnych w budynkach. Zdaniem KIGEiT-u jest też wątpliwe, czy decyzje, których projekty przedstawił UKE przyniosą jakikolwiek skutek poza nakładami, które kablówki będą musiały ponieść, aby przygotować się do „ewentualnego zapewnienia dostępu”.\nIzba jako dowód na potwierdzenie tezy o braku zainteresowania infrastrukturą kablarzy pokazuje treść projektu decyzji, którą UKE chce zwolnić z kolejnych regulacji Orange Polska (na tzw. rynku LLU). Jednak tu chodzi o to, że to popyt na infrastrukturę Orange z różnych względów, także technicznych, jest ograniczony.\nKIGEiT podniósł także, że UKE może już rozstrzygać spory o dostęp do kabli telekomunikacyjnych na podstawie art. 139 Prawa telekomunikacyjnego. A skoro tego nie robi – wnioskuje Izba – to znaczy, że takich sporów nie ma.\nFaktem jest, że UKE nie zajmuje się wprost sporami o dostęp do kabli na podstawie wskazanego przepisu, ale jednak tej kwestii dotyczy wiele rozstrzygnięć, które wydaje. Mechanizm jest prosty: operator, który chce wejść z usługami do danego budynku, a ma z tym problem, zwraca się do urzędu o wydanie decyzji o dostępie do budynku. UKE sprawdza, czy jest tam już inny operator, z którego infrastruktury może skorzystać konkurent i jeśli stwierdzi, że jest, najczęściej wydaje decyzję, taką jaką proceduje właśnie np. dla firmy Idealan, próbującej położyć kable w blokach w Białymstoku.\nTam, gdzie nie ma innego operatora nakazuje właścicielom nieruchomości umożliwienie budowy infrastruktury. Tam, gdzie inny operator jest – odmawia pomocy i pozostawia operatorem dogadanie się w kwestii współkorzystania z sieci, a ingeruje dopiero wtedy gdy do porozumienia nie dojdzie, a nie ma ku temu obiektywnych powodów.\nKIGEiT zgłosił także wątpliwości do metody naliczania opłat za dostęp do kabli zaproponowany przez UKE. Ocenia również, że narzędzie do ich obliczania jest niezrozumiałe i nie da się go zastosować.\nKIGEiT wyraża też zdziwienie, że regulacje nie obejmują Orange, którego infrastrukturą potencjalnie mogą być zainteresowani konkurenci.\nCichy zapowiedział kablarzom regulacje 1,5 roku temu. W styczniu mówił nam, że jego zdaniem dzięki wprowadzeniu odgórnego mechanizmu regulującego zasady współpracy z największymi kablówkami (UKE nadal będzie rozstrzygać spory o dostęp do infrastruktury mniejszych firm) skróci się czas postępowań o dostęp do budynków i nieruchomości z ponad roku do maksymalnie 6 miesięcy.\nPostępowania takie są wszczynane ponieważ operatorzy rzadko dochodzą do porozumienia w sprawie udostępniania sobie wzajemnie infrastruktury istniejącej już na klatkach schodowych etc., co wymusza położenie kolejnych kabli na podmiotach chcących zaoferować usługi w danym miejscu. Tego ostatniego unikają zaś właściciele nieruchomości, a czasem także mieszkańcy niezadowoleni z bałaganu i hałasu.\nCichy uważa, że dzięki regulacji abonenci będą mieli szybszy dostęp do alternatywnego dostawcy usług, a operatorzy zaś będą ponosić niższe nakłady na infrastrukturę.\nJako poboczny efekt regulacji wskazywał na ład, które zapanuje w aktywach kablówek. Będą one musiały przeprowadzić inwentaryzację, co pozwoli lepiej planować inwestycje. – Dzięki temu ograniczymy skargi spółdzielni, zarządców i wspólnot na operatorów telco. Korzyści będą więc po obu stronach procesów – mówił Cichy, który przez ponad trzy lata pracował dla UPC Polska i problemy te zna od środka.


Oj boli, oj boli… | Trenujzglowa Oj boli, oj boli… – Trenujzglowa\nOj boli, oj boli…\nOpublikowane 6 kwietnia 2015 6 kwietnia 2015 przez Ryszard Jaworski\nJako, że jest to mój pierwszy wpis poza przedstawieniem samego siebie, proszę o wyrozumiałość i podpowiedzi, jeżeli moje wpisy będą na początku odbiegały od kanonu prowadzenia bloga, obiecuję, że będę się kształcił, tak by z każdym kolejnym było coraz lepiej 🙂\nGdyby okazało się, że popełniłem błąd powiedz mi o tym, zamiast obrabiać mi tyłek, ja też ciągle się uczę i rozwijam 😛\nW pewnym momencie naszego pięknego treningowego życia stajemy przed widmem pojawienia się kontuzji. O tyle, o ile są to kontuzje doraźne, to przy pomocy różnorodnych sposobów i środków, w dość szybki sposób potrafimy sobie z nimi poradzić, tak by jak najszybciej powrócić do uprawiania naszej ukochanej formy aktywności. Okres rekonwalescencji dla wielu przypadłości zwykle jest przez specjalistów z góry określony, ale „My” wprawieni w boju sportowcy zwykle wiemy lepiej ile takowa rekonwalescencja powinna trwać, bo przecież to „My” najlepiej znamy swoje ciało. Dość szybko więc wracamy do treningu na pełnych obrotach, nie zdając sobie sprawy z tego, co tak na prawdę dzieje się w naszym ciele. Kolejne sesje, kolejne wyzwania i plany do zrealizowania są jedyna rzeczą, o której myślimy i na której się skupiamy. W wielu przypadkach to bardzo błahe dla nas zdarzenie nigdy więcej się już nie powtarza i jesteśmy przekonani, że kontuzja została całkowicie zaleczona i bardzo prawidłowo bo prawdopodobnie tak jest. Tylko czy na etapie leczenia zadaliśmy sobie pytanie skąd ta kontuzja się wzięła?, jaka była jej przyczyna ?, dla czego do niej doszło ?. Zazwyczaj jak jest już dobrze to o tym nie myślimy, nie wracamy do tego tematu. Może nawet gdy jest już dobrze powinniśmy jednak się na chwile zatrzymać i przemyśleć ostatni okres naszych sportowych wyczynów..\nPrzede wszystkim nasze przemyślenia powinny prowadzić w kierunku, w którym będziemy potrafili odpowiedzieć na pytanie, czy poczyniłem wszystko by takich nieszczęść unikać ? Zazwyczaj myślimy „skręciłem nogę, ponieważ krzywo stanąłem” a nie w sposób „skręciłem nogę ponieważ za słabo się rozgrzałem”, „skręciłem nogę ponieważ mój aparat ruchowy jest za mało elastyczny”. Stawiając niewłaściwą tezę, zamiast postawić właściwe pytanie dalej żyjemy w przekonaniu, iż to zdarzenie to tylko jednorazowa przypadłość, która nigdy więcej się już nie pojawi.\nJeżeli się okaże, że to wina któregoś z czynników treningowych, to w bardzo szybkim czasie możemy spodziewać się kolejnego, jak dla nas „przypadkowego” wybryku naszego organizmu.\nPytanie jak dokonać takiej analizy naszego całego procesu treningowego, przecież na to wszystko składa się całe mnóstwo rzeczy.. No właśnie mnóstwo rzeczy, o które powinieneś zadbać.\nZacznijmy więc po kolei 🙂\nIle godzin w ciągu doby powinniśmy przeznaczyć na sen, to każdy dobrze wie, jaka jest Twoja rzeczywistość ? Czy nie ślęczysz do późna w nocy przed kompem wykonując ostatnie poprawki do projektu, który masz oddać jutro, albo nie śledzisz po raz piąty tych samych postów na fejsie. Sen jest nie tylko odpoczynkiem dla zmęczonego dniem organizmu, ale również okresem, w którym najszybciej regenerują się nasze komórki, odbudowują mięśnie i leczą kontuzje. Ile godzin wczoraj spałeś ?\nO dobrze zbilansowanym i regularnym przyjmowaniu posiłków powinieneś wiedzieć więcej niż Ci się wydaje, to nie jest wiedza zarezerwowana tylko dla specjalistów dietetyków, ale wiedza niezbędna każdemu sportowcowi nawet amatorowi, do tego by móc się rozwijać i oczywiście po to, by nie zajeżdżać swojego ciała. Ile razy zdarzyło Ci się wyjść z domu bez śniadania ? ile razy nie miałeś czasu na przekąskę w pracy ? Ile razy po treningu rzuciłeś się w wir zajęć nie przyjmując żadnego pożywienia ? Jeżeli, któreś z tych prostych i na szybko wymyślonych pytań wydaje się być dla Ciebie twierdzące, to sygnał, by się tym zająć.\nWydawać by się mogło, że zarezerwowana dla wyczynowych sportowców.Nie wszyscy oczywiście muszą się ze mną zgadzać i na to nie liczę 🙂 ale wiem z doświadczenia, że nawet sportowcom-amatorom bardzo pomaga szczególnie w okresach kiedy trudniej jest nam przypilnować dietę, tak by zapotrzebowanie na witaminy, składniki mineralne i energię czerpać tylko z pożywienia.\nWpadasz na trening, siłownię, aerobik lekko spóźniony, bo korki na mieście i od razu zaczynasz ćwiczyć to samo co cała grupa. Przecież miałeś już rozgrzewkę lecąc szybszym tempem po schodach do klubu. Tam akurat podskoki, większe ciężary, dynamiczne ruchy, mocny podjazd na spinningu. Czegoś jeszcze do szczęścia potrzeba Twoim stawom, więzadłom, mięśniom ?\nZwykle niepotrzebny, wymyślony przez instruktora by zabić czas i jeszcze zabrać nam parę minut treningu. Zapomniany po joggingu z psiapsiółą, bo trzeba lecieć do chłopaka. Nie zrobiony nigdy po przejażdżce rowerowej z rodziną – sam nie wiesz dlaczego..\nCzasami ważniejszy element treningu niż sam wysiłek. Pomaga przywracać organizm do stanu spoczynkowego, usuwa zbędne produkty przemiany materii, pomaga w szybszym metabolizowaniu kwasu mlekowego, skracając czas jego występowania w organizmie, zwiększa elastyczność włókien mięśniowych, przez co korzystnie wpływa na funkcjonowanie aparatu stawowego. Cała masa zalet rozciągania, które dla większości ćwiczących są gówno warte !!!\nZastanawiałeś się nad tym co by się stało gdybyś zamiast 5-6 dni biegania dorzucił 1 godzinę zajęć ze sztangami, pilatesa albo zajęć stretchingu. Czy przez jedną jednostkę biegową mniej pogorszysz swoje wyniki. A może okaże się, że dopracujesz element, który wpływał na osiąganie słabszych wyników np. poprawiając funkcjonowanie głębszych partii Twojego brzucha albo uelastyczniając pracę Twoich bioder. Wiele razy spotykam się z osobami, które wybrały jakąś dziedzinę aktywności i zamykają się tylko wokół niej, szukając raz po raz nowych metod treningu na necie, np. „jak złamać 50 minut na 10 km” i tłuką w kółko tylko bieganie nie myśląc o innych sferach swojego treningu, który bądź co bądź powinien być różnorodny.\nTrening, trening, trening, trening, trening, trening, nie widzisz nic poza treningiem i tak dzień w dzień. Mam dokładnie to samo 😛\nJa wykorzystując punkt wyżej myślę o różnorodności, dzięki czemu nie muszę rezygnować z treningów. Wydawało Ci się kiedyś, że przydało by się odpocząć ale trening jest najważniejszy. Owszem dla mnie również nie ma nic ważniejszego [poza rodziną :)))] ale nie ma dla nas nic gorszego jak dobijanie organizmu, który jest przemęczony, któremu zaczyna spadać odporność, który jest niezwykle mocno podatny na kontuzje. Weź dzień wolnego od treningu, w zamian za to poczytaj coś mądrego, a na pewno wyjdzie to na zdrowie zarówno pod kątem rozwoju sportowego jak i intelektualnego.\nIdziesz na trening i na szybkiego wymyślasz „co będziesz dziś robić” Plan to nie tylko dzień dzisiejszy. Dość często zapominamy bądź nie do końca mamy wiedzę na temat periodyzacji treningu, czyli planowania go w różnych cyklach krótkich i długich.\nWiele razy miałem do czynienia z osobami, które dołowały się i narzekały na siebie w momencie lekkiego spadku formy, nie odbierając tego jako coś jak najbardziej naturalnego. Przecież nie da się być w najwyższej formie przez cały rok i robić treningi zawsze na 100%. Celowo powinno obniżać się intensywność jednostek treningowych, po to by w późniejszym okresie móc jeszcze mocniej, jeszcze więcej 🙂\n8 Przykładów, od których możesz zacząć kontrolować to, co dzieje się u Ciebie na „podwórku”, po to by trening stał się bardziej efektywny oraz bezpieczny dla Twojego organizmu na długie lata. Jeżeli znasz jeszcze inne aspekty na które należy zwrócić uwagę to znaczy, że jesteś dojrzały, do tego by trenować na jak najwyższym poziomie, zachowując przy tym zdrowie.\nLiczę na informacje od Ciebie, które aspekty Twojego treningu kuleją najbardziej i chętnie pomogę Ci je poprawić.\nZamieszczone w Trening2 Komentarze\nPrevious PostMoje miejsce w świecie…Next PostPrzygoda z Thera Band Polska\n2 uwagi do wpisu “Oj boli, oj boli…”\nFajny tekst – trudno uwierzyć, że to początki blogowania;) W temacie: od początku stycznia truchtam sobie – właściwie codziennie:) Uzależniłam się. I właśnie przed samymi świętami dopadł mnie kryzys – jakieś przeziębienie, lekkie bóle w kostkach, spadek motywacji. Chyba zastanowię się nad urozmaiceniem aktywności chociaż raz w tygodniu jeśli to ma pomóc. Dzięki:)\nMonika jeszcze co do bólu pojawiającego się w kostkach proponuje udać się do sklepu (są takie we Wrocławiu), gdzie sprawdzają ułożenie stopy w trakcie biegu, bo być może masz źle dobrane buty.\nArtykuły Wybierz miesiąc Wrzesień 2018 (1) Marzec 2017 (1) Kwiecień 2016 (1) Luty 2016 (1) Sierpień 2015 (1) Lipiec 2015 (1) Czerwiec 2015 (2) Kwiecień 2015 (3) Marzec 2015 (1)\n3 401 odsłon


Czapla ryby i rak - Sciaga.pl\nBajka ta ma dłuższą, narracyjną formę, a opowiada o starej, zniedołężniałej czapli, która miała trudności z łowieniem ryb. Wpadła więc na pomysł, który miał doprowadzić do tego, że same wskoczą jej do dzioba. Rozpuściła mianowicie pogłoski, że rybacy zamierzają spuścić wodę w stawie i pozbierać je z dna. Wówczas naiwne ofiary kłamstwa same poprosiły przebiegłą czaplę o przeniesienie do drugiego stawu, na co ta zgodziła się z udawaną niechęcią. Oczywiście, ryby nigdy nie dotarły na miejsce, po drodze bowiem zostały przez czaplę zjedzone. W końcu jednak trafiła kosa na kamień". Kiedy czapla chciała skosztować raków, jeden z nich postrzegł czaplę udusił". Tak zdrajcom bywa" r12; głosi morał bajki.\nWina wiarołomnej czapli była niewątpliwa, okazała się ona podstępna, chciwa, okrutna i w efekcie stała się ofiarą własnej intrygi. Kto pod kim dołki kopie, sam w nie wpada" r12; chciałoby się powiedzieć. Czyn raka jest oczywiście usprawiedliwiony, bo pomścił on zdradę, a ryby przypłaciły życiem naiwność i brak wyobraźni. Stąd domyślny morał bajki w tym względzie mógłby brzmieć: Na głupotę nie ma lekarstwa". Sens bajki nie jest więc jednoznaczny, skoro tragiczny los ryb był wynikiem nie tylko przebiegłości czapli, ale również głupoty samych poszkodowanych.\n81% Streszczenie bajki "Czapla, ryby i rak" Igancy Krasicki.\n78% Krasicki "Czapla, ryby i rak" streszczenie.\n75% Opowiadanie na podstawie wiersza Ignaceo Krasickiego "Czapla ryby i rak"\n25% "Czapla, ryby i raki" Krasickiego.\n35% List Oficjalny do dyrektora szkoły\n50% Recenzja "Zdążyć przed zmrokiem" T. French\n76% Kogo widziałbym na stanowisku burmistrza mojego miasta: Sanczo Pansę czy Don Kichota?\n56% Mitologia Grecka\n60% Epoka Oświecenia - pojęcia, filozofie, utwory.\nCzapla ryby i rak Ignacy Krasicki Czapla ryby i rak Czapla ryby i rak streszczenie Czapla ryby i rak morał bajki Czapla ryby i rak interpretacja Streszczenie bajki Czapla ryby i rak morał bajki Czapla ryby i rak\nfajne dzienki za pomoc napise tak na sprawdzianie\nz jednej strony wszystko ściągnięte !\nmi się zaabardzo nie podoa!!\nStraszczenie bajki : Ignacy Krasicki " Czapla , ryby i rak


Test klawiatury mechanicznej uRage Exodus 900. Pełne RGB!\nautor Kuba 29-03-2020, 18:48\n1 Klawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 – budowa i design\n2 Charakterystyczne przełączniki mechaniczne\n3 Klawisze mechaniczne aktywowane jednocześnie\n4 Rozwiń możliwości klawiatury poprzez oprogramowanie\n5 Niemal nieograniczone tryby RGB w Exodus 900\n6 Niesamowita podkładka pod nadgarstki\n7 Praktyczne udogodnienia w klawiaturze\n7.1 Steruj dźwiękiem z rolką\n7.2 Zmiany RGB w locie\n7.4 Wbudowana pamięć\n7.5 Antypoślizgowy spód i nóżki\n8 Czy warto kupić klawiaturę uRage Exodus 900?\n9 Klawiatura uRage Exodus 900\nKlawiatury mechaniczne od kilku lat zyskują coraz większą grupę fanów. Kolejni producenci dołączają do swojej oferty takie modele klawiatur. Test uRage Exodus 900 był dla mnie interesującym wydarzeniem.\nZ klawiaturami mechanicznymi mam styczność od dawna, dlatego specyfikacja tego modelu w stosunku do ceny była dla mnie zaskoczeniem. Jak klawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 wypadła w codziennych testach?\nMarka uRage specjalizuje się w akcesoriach dla graczy. Jest ona częścią firmy Hama, którą zapewne większość osób zna. Jak radzą sobie ich produkty gamingowe na tle konkurencji? Czy klawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 to opłacalna propozycja dla gracza? Czytaj dalej i przekonaj się sam.\nKlawiatura gamingowa uRage Exodus 900 z pełnym podświetleniem RGB części frontowej oraz paneli bocznych.\nKlawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 – budowa i design\nPełnowymiarowa klawiatura Exodus 900 sprzedawana jest z dodatkową podporą pod nadgarstki oraz chwytakiem do wyciągania klawiszy. Chwytak przyda się szczególnie w czasie wiosennych porządków, gdy postanowisz odkurzyć klawiaturę z zimowych zapasów, jakie tam trafiły.\nCo mi osobiście bardzo przypadło do gustu to zastosowanie dużego klawisza Enter w układzie klawiatury. Jest on zdecydowanie często używany, dlatego powiększenie jego powierzchni w stosunku do klawiatur z klasycznym layoutem US zaliczam na duży plus.\nPoszczególne bloki klawiszy są zabudowane od boków, co ma swoje plusy i minusy. Samo podświetlenie wygląda znacznie lepiej, gdy jest „zamknięte” w odpowiednich sekcjach.\nProblem z taką konstrukcją możesz mieć w sytuacji, gdy chcesz wyczyścić klawiaturę. Musisz zdemontować wszystkie lub chociaż część klawiszy, aby dotrzeć do kurzu i okruszków po chipsach 🙂\nGórna część klawiatury uRage Exodus 900 pokryta jest szczotkowanym metalem, który daje bardzo przyjemne, chłodne odczucie. Szkoda, że klawisze funkcyjne, które się tam znalazły, nie są metalowe, to byłoby dopiero wrażenie 🙂\nPozostała część klawiatury to klasyczny plastik, który jest bardzo dobrze spasowany. Pod naciskiem dłoni nic nie trzeszczy, nie zgrzyta, wszystko na najwyższym poziomie.\nW tym modelu znajdziesz też bardzo dużo opcji konfiguracji podświetlenia. Zarówno górnego znajdującego się pod klawiszami, jak i bocznego, który daje najlepszy efekt przy zgaszonym świetle.\nPrzewód mechanika uRage Exodus 900 ma długość 180 cm i zaopatrzony jest w praktyczną spinkę na rzep, której zadanie to zapanowanie nad nadmiarem przewodu w estetyczny sposób.\nCharakterystyczne przełączniki mechaniczne\nWszystkie podstawowe klawisze, jakie znajdziesz w klawiaturze, są mechaniczne. Wyjątek stanowią jedynie warianty dodatkowe, odpowiedzialne za sterowanie oświetleniem, multimediami, czy osobne klawisze do makr. Klawisze mechaniczne są produkcji firmy Outemu i w moim przypadku są to przełączniki Brown.\nOutemu jest chińskim producentem przełączników mechanicznych, w moim odczuciu są one bardzo przyjemne. Działają jak klasyczne Cherry MX Brown, czyli nadają się równie dobrze do gier, jak i do pisania.\nMechaniczne przełączniki Outemu, wyposażone w wielokolorowe diody LED.\nDlaczego więc nie zastosowano w klawiaturze przełączników Cherry? Oczywiście dlatego, że nie czytałbyś teraz testu klawiatury za około 300 złotych, ale za 600 złotych 🙂\nPrzełączniki mają dedykowaną trwałość na poziomie 50 milionów aktywacji, która starczy Ci mniej więcej na 5 razy dłużej, niż klasyczna klawiatura membranowa, z której może właśnie korzystasz.\nKlawiaturę mechaniczną uRage Exodus 900 możesz kupić z jednym z trzech rodzajów przełączników mechanicznych:\nRed – przełącznik liniowy, opór jest jednakowy na całej głębokości kliku. Najmniejszy opór wciskanego klawisza.\nBrown – przełącznik dotykowy, z wyczuwalnym momentem aktywacji. Większy opór, niż przełącznik Red.\nBlue – przełącznik dotykowo-dźwiękowy, który jest zdecydowanie najgłośniejszy. Działa podobnie jak przełącznik Brown, jednak jest wolniejszy w działaniu.\nNie miałeś styczności z klawiaturami mechanicznymi? Wybierz Brown lub Red, z przełącznika Blue korzystaj tylko, jeżeli wcześniej miałeś z nim kontakt i jesteś pewien, że to Twój faworyt.\nByć może słyszałeś, że klawiatury mechanicznie są głośne. To oczywiście po części prawda. Przełącznik niebieski jest bardzo głośny, moment aktywacji jest dodatkowo słyszalny, a dźwięk może się skutecznie roznosić po całym mieszkaniu.\nLogotyp uRage znajdziesz na górnej części klawiatury oraz na wysokości spacji w dodatkowej podkładce pod nadgarstki.\nW przypadku przełączników Red i Brown sytuacja ma się zupełnie inaczej. Najgłośniejszy moment to uderzenie klawisza w spód klawiatury. Pamiętaj jednak, że aktywacja klawisza ma miejsce dużo wcześniej. Możemy w uproszczeniu przyjąć, że następuje to w połowie drogi.\nCo to oznacza? Gdy w środku nocy potrzebujesz korzystać z komputera i nie chcesz przy okazji wszystkich obudzić, wystarczy nie dociskać klawiszy do oporu 😉 Oczywiście najlepiej najpierw potrenować tę sztukę albo po prostu zakupić wyciszające O-ringi.\nW Internecie zestaw na 120 klawiszy znajdziesz za raptem 8 złotych. Ja jednak pozostaje fanem charakterystycznego dźwięku klawiatur mechanicznych i pozostaję przy wariancie „jaki fabryka dała”.\nKlawisze mechaniczne aktywowane jednocześnie\nJeżeli do tej pory korzystałeś z klawiatur w budżecie do 100 złotych, to na pewno doskonale znasz sytuacje, gdy dany klawisz po prostu nie zadziałał. Dzieje się to szczególnie w przypadku wciśnięcia kilku klawiszy jednocześnie. Winę za to ponosi oprogramowanie takiej klawiatury, która nie radzi sobie z przetwarzaniem wszystkich zarejestrowanych klików.\nMechanik uRage Exodus 900 dysponuje funkcją anti-ghosting (a w zasadzie N-KRO), która niweluje taki problem. Możesz jednocześnie wcisnąć nawet 10 przycisków (tylko na taki test pozwoliło mi moje 10 palców 🙂 ), a wszystkie zostaną bezbłędnie rozpoznane i zarejestrowane przez komputer i grę.\nNie jesteś pewien czy ta funkcja jest Ci potrzebna? Widocznie nie grałeś w gry typu Dark Souls, gdzie sterowanie wymaga użycia większej ilości klawiszy, niż WASD i R.\nRacjonalnie przyjmując 5 jednocześnie rejestrowanych klawiszy to optimum dla klawiatury gamingowej. Twoja druga ręka najczęściej spoczywa na myszce, a czasy gry we 2 osoby na jednym komputerze niestety minęły.\nKażdy klawisz może zostać podświetlony na dowolny kolor. Ilość kombinacji jest niemal nieograniczona.\nRozwiń możliwości klawiatury poprzez oprogramowanie\nOprogramowanie klawiatury jest wyjątkowo proste. Całość zawiera się w jednym oknie, któremu wydawać by się mogło, poświęcisz raptem 1 minutę. Nic bardziej mylnego!\nKlawiatura oferuje 3 różne profile, które możesz niezależnie skonfigurować. Przykładowo profil 1 będzie Twój, a profil 2 przygotuje dla siebie Twój brat. Każdy ma ciut inne oczekiwania względem sprzętu, dlatego taka różnorodność jest przydatna.\nW każdym z tych profili możesz niezależnie ustawić tryb podświetlenia. I tutaj zaczyna się zabawa, ale pozwól, że poświęcę temu osobną sekcję recenzji poniżej. W skrócie masz dosłownie setki możliwości konfiguracji różnokolorowego podświetlenia RGB.\nOczywiście niezbędnym dodatkiem do klawiatury gamingowej jest funkcja programowania trybów makro. Edytor jest bardzo prosty i niewymagający wiedzy programistycznej. Najłatwiejsza opcja to po prostu nagranie oczekiwanej sekwencji i przypisanie jej do danego makra.\nTak wygląda cały panel do sterowania klawiaturą. Opcje podświetlenia, makro, profile, wszystko znajdziesz w jednym oknie zbiorczym.\nOstatnia i jedna z ciekawszych funkcji to edycja domyślnego działania klawiszy. Nie korzystasz z przycisku Caps Lock? Ustaw ten klawisz, aby był Twoim drugim przyciskiem Enter!\nI znów, Twoje możliwości są niemal nieograniczone, możesz wręcz stworzyć zupełnie nowy layout klawiatury. Zastanawiałeś się kiedyś jak będzie działać klawiatura z literami w porządku alfabetycznym? 🙂\nNiemal nieograniczone tryby RGB w Exodus 900\nZawsze staram się zajrzeć do instrukcji danego sprzętu. Nie oznacza to, że czytam daną instrukcję, a już na pewno nie zdanie po zdaniu. Podczas testowania klawiatury uRage Exodus 900 moje życie się zmieniło – przeczytałem instrukcję, od początku do końca 🙂\nW zasadzie instrukcja dotyczy jedynie obsługi podświetlenia i dodatkowych klawiszy, ale uwierz mi, bez tej instrukcji to nie jest takie proste zadanie.\nWiele funkcji, jak makro i profile możesz ustawić we wspomnianym oprogramowaniu do klawiatury. Największa jednak zabawa czeka Cię z dostosowaniem funkcji podświetlenia. Oczywiście możesz je całkowicie wyłączyć, ale… nie, nie rób tego, nie warto!\nKlawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 stanowi dobry duet z myszką Reaper 1000.\nW oknie sterowników możesz wybrać przede wszystkim tryb podświetlenia. Trybów jest teoretycznie 14, jednak do nich dochodzi jeszcze opcjonalny wybór koloru, szybkości mrugania, jasności. Nie ma co się oszukiwać, przy takim wyborze tryb, na który zdecydujesz się dziś, po tygodniu zostanie zmieniony.\nJednymi z ciekawszych trybów w mojej ocenie są warianty Shine. W trybie tym podświetlenie jest wyłączone. W momencie aktywacji dowolnego klawisza rozchodzi się od niego fala świetlna.\nTu do wyboru masz np. poziomą linię koloru (losowa mieszanka kolorów lub pojedyncza barwa) oraz efekt przypominający eksplozję koloru po całej klawiaturze z aktywowanego klawisza.\nInnym ciekawym trybem, z jakiego korzystałem, był Neon. Doskonale dopasował się do testowanej przeze mnie myszki uRage Reaper 1000. Oba produkty świeciły razem w całej gamie kolorów, rozświetlając elegancko pokój, szczególnie po zmroku.\nW moim przypadku praktyka jednak pokazuje, że tryby te mogą odwracać uwagę od gry. Dlatego w czasie gry w FPSy przestawiałem klawiaturę na jednolitą barwę, bez dodatkowych efektów.\nJeden z przycisków dodatkowych odpowiada nawet za całkowite wyłączenie podświetlenia. Nie musisz szukać odpowiedniej opcji, zmieniać, przestawiać. Wystarczy klik i gotowe.\nPo wybraniu górnego podświetlenia Exodus 900 musisz jeszcze zdecydować się na boczne oświetlenie. To ustawiasz za pomocą specjalnego klawisza na klawiaturze. Dostępne tryby są bardzo podobne: zmieniający się RGB, tryb Neon, czy stały kolor lub całkowity brak oświetlenia.\nTrybem dla najwytrwalszych użytkowników Exodusa 900 będzie indywidualne podświetlenie wybranych klawiszy. Możesz zaprogramować, które klawisze oraz na jaki kolor mają być podświetlane. Ten tryb pozwala na stałe podświetlenie, jednolitym kolorem, ale efekty, jakie możesz stworzyć, są bardzo widowiskowe.\nPo przebrnięciu przez wszystkie ustawienia, na sam koniec uzyskujesz bardzo satysfakcjonujący efekt. Najtrudniejszy jest jednak cały proces prób i błędów, który trzeba przejść. W ostatecznym rezultacie jednak wszystko działa bardzo fajnie i kolorowo 🙂\nBoczne podświetlenie RGB w klawiaturze Exodus 900 wygląda równie dobrze, jak frontowe.\nPodświetlenie klawiatury uRage Exodus 900 stanowi doskonałe uzupełnienie testowanej myszki uRage Reaper 1000.\nNiesamowita podkładka pod nadgarstki\nKlawiatura dla graczy uRage posiada opcjonalną podkładkę pod nadgarstki. Jest ona dopinana magnetycznie w dolnej części konstrukcji. Montaż i demontaż to tak naprawdę zaczepienie magnetyczne – błahostka. Jedno muszę jednak przyznać.\nJeszcze nigdy nie miałem pod nadgarstkiem tak wygodnej podpórki! Nie jest to klasyczny plastik, którego zadanie to po prostu być. W tym przypadku dostajesz coś na kształt gumowanego plastiku, który jest twardy, ale bardzo przyjemny w dotyku. Nawet po wielu godzinach spędzonych przed komputerem nie odczuwam zmęczenia nadgarstka.\nNiezależnie, czy aktualnie pracuję, czy spędzam czas w grze. Tego typu podkładka to teraz dla mnie MUST HAVE każdego modelu z wyższej półki 🙂\nPraktyczne udogodnienia w klawiaturze\nKlawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 poza wymienionymi już cechami ma kilka dodatkowych. Nie są one tak krytyczne, jak powyższe, ale dla niektórych osób pewne z tych funkcji mogą przesądzić o zakupie tego modelu klawiatury.\nSteruj dźwiękiem z rolką\nKażda klawiatura, która oferuje łatwe sterowanie głośnością, czy to za pomocą pokrętła, czy kółka, ma od razu u mnie duży plus. W modelu uRage Exodus 900 producent postawił na praktyczną rolkę, która zależnie od trybu, steruje dźwiękiem lub podświetleniem.\nDodatkowo pod rolką znalazło się miejsce dla kilku guzików multimedialnych, w tym funkcji wycisz. Już nigdy więcej nie musisz szukać wyłącznika głośników przed odebraniem telefonu, wystarczy jeden klik na klawiaturze, a wszystko zostanie wyciszone.\nSterowanie dźwiękiem odbywa się przy użyciu wygodnej rolki i klawiszy funkcyjnych.\nZmiany RGB w locie\nOprogramowanie do sterowania podświetleniem to jedna z możliwości. uRage zdecydował się również na dodanie alternatywy, którym są skróty klawiszowe.\nMożesz w sposób uproszczony przełączać tryby i intensywność podświetlenia klawiszy. Jest to bardzo wygodna funkcja, gdy „na już” potrzebujesz zmienić tryb RGB.\nBlokada klawiszu Windows przyda Ci się nie tylko w grze. Przygotowując ten tekst, dwa razy zdarzyło mi się przy okazji zahaczyć klawisz z logo Windows. Jak sam wiesz, powoduje to otwarcie menu start, które zdecydowanie utrudnia życie 🙂\nJednym skrótem klawiszowym możesz zablokować niechciany przycisk, a jak skończysz ratowanie świata, możesz tak samo łatwo ponownie go aktywować.\nRzecz, której nie mogło zabraknąć w mechanicznej klawiaturze dla graczy, to pamięć wewnętrzna. To właśnie tam zapisują się wszystkie starannie przygotowane profile podświetleń oraz sekwencje makro.\nDzięki tej pamięci możesz zabrać klawiaturę ze sobą w świat, a po podłączeniu do innego komputera, wszystkie ustawienia będą „po staremu”.\nAntypoślizgowy spód i nóżki\nOd spodu klawiatury umieszczono gumowane sekcje, które bardzo dobrze ograniczają przypadkowy ruch klawiatury na biurku. Możesz zdecydować, czy wolisz wersję płaską klawiatury, czy preferujesz grę pod kątem i stawiasz na wysuwane nóżki. Oba warianty posiadają pełne (i skuteczne) ogumienie.\nW moim przypadku testowanie odbywało się na dużej podkładce gamingowej, na której mogę postawić zarówno mysz, jak i klawiaturę. Ani w konfiguracji płaskiej, ani na nóżkach, klawiatura w czasie gry nie przesunęła się ani o milimetr. Tak naprawdę, aby przesunąć ją, zmienić kąt położenia, niezbędne okazuje się uniesienie jej.\nNa odwrocie klawiatury jest jeszcze jedno miłe zaskoczenie. Obudowa została zaprojektowana ze specjalnym kanałem, w którym możesz poprowadzić przewód. Dzięki temu nie zawadza on w trakcie gry, a porządek na biurku staje się ciut bardziej do ogarnięcia.\nCzy warto kupić klawiaturę uRage Exodus 900?\nOficjalna cena Hama ustalona na klawiaturę uRage Exodus 900 wynosi niespełna 300 złotych. Wciąż muszę odpowiedzieć, czy taka cena za to urządzenie jest odpowiednia?\nDo tej pory wymieniłem bardzo dużo plusów klawiatury, dla równowagi trzeba poruszyć teraz kwestie wad tego urządzenia. Mam tylko prawdziwy problem ze znalezieniem poważniejszych niedociągnięć, szczególnie w tej cenie urządzenia.\nNa siłę może się nie podobać oprogramowanie klawiatury, które jest dosyć proste. Jednak w praktyce korzystasz z niego tylko raz, a już na pewno nie jest to ważne w trakcie gry.\nKlawiatura najlepiej sprawuje się z zamontowaną podkładką pod nadgarstek. Jeden z lepszych modeli klawiatur, jakie miałem.\nJedyne, z czym naprawdę miałem problem to nauka korzystania ze sterowników i podświetlenia. Brakuje dokładniejszej instrukcji krok po kroku, jak korzystać ze wszystkich funkcji klawiatury, których jest ogrom.\nZestawiając to z zaletami i porównując do cen alternatywnych produktów, okazuje się, że uRage Exodus 900 to świetna propozycja dla każdego gracza.\nJej pełnowymiarowa konstrukcja to dla mnie coś niezbędnego, poza grami muszę również pracować, także dla mnie blok numeryczny jest niezbędny. Przekłada się to też na większą masę klawki, a co za tym idzie, jest bardziej stabilna w czasie dynamicznych rozgrywek.\nSłowem podsumowania: podkładka i funkcje dodatkowe robią świetną robotę! Jeżeli szukasz klawiatury mechanicznej, która ma oferować coś więcej, niż tylko „gołe” przełączniki mechaniczne, możesz śmiało stawiać na Hama uRage Exodus 900!\nCzy ta recenzja odpowiedziała na wszystkie Twoje wątpliwości? Jeżeli masz dodatkowe pytania, wątpliwości lub swoją opinie, śmiało zostaw informację w komentarzu!\nKlawiatura mechaniczna uRage Exodus 900 to świetny produkt. W tej cenie naprawdę trudno znaleźć godnego konkurenta. Potrzebujesz mechaniczną klawiaturę z RGB oraz arsenałem udogodnień? Śmiało stawiaj na Exodus 900.\nKlawiaturę mechaniczną uRage Exodus 900 możesz kupić w sklepach:\nDobrze dopasowana konstrukcja\nEfektywne podświetlenie RGB\nDodatkowe przyciski i rolka\nŚwietna podstawka pod nadgarstki\nDuża masa i przyczepność\nW tej cenie, byłoby to czepialstwo 🙂\nexodus 900gaminghamaklawiaturaklawiatura dla graczyklawiatura do komputerarecenzjatesturage\nPoprzedni artykuł Czym powinny się wyróżniać dobre, męskie perfumy?\nNastępny artykuł Mysz dla graczy do 100 zł? Ranking TOP 7 modeli


Wieszaki łazienkowe - haczyki na ręczniki do łazienki | REJS\nŁazienka, jako zazwyczaj najmniejsze pomieszczenie w całym domu, musi być odpowiednio zagospodarowana, by spełniać wszystkie swoje funkcje. Spędza się w niej także sporo czasu na wykonywaniu różnych czynności, w tym na dbaniu o higienę czy przygotowywaniu prania – warto wyposażyć ją tak, by wszystko, czego potrzebujesz, było zawsze pod ręką.\nDrobnymi elementami należącymi do kategorii akcesoriów łazienkowych są wszelkiego rodzaju wieszaki czy haczyki na ręczniki do łazienki. Dostępne w naszej ofercie modele to trwałe elementy mocowane do wybranej powierzchni na stałe. W odróżnieniu od tanich, plastikowych haczyków z samoprzylepnymi zaczepami, które można za kilka złotych kupić w każdym markecie, są one także przystosowane do utrzymywania znacznych obciążeń. System mocowania jest również odporny na działanie wilgoci – nie odklei się i nie odczepi w najmniej oczekiwanym momencie.\nChociaż wieszaki do łazienki to produkty niepozorne i wydawałoby się, że też niekoniecznie stanowiące obowiązkowe wyposażenie, można znaleźć je właściwie w każdym mieszkaniu! Ich niewielkie rozmiary idą bowiem w parze z dużą funkcjonalnością – mogą usprawnić codzienną organizację przestrzeni łazienkowej, ciągle pozostając niezauważanymi.\nW naszej ofercie sprzedażowej dostępne są haczyki na ręczniki do łazienki w różnych rozmiarach. Dużą popularnością cieszą się pojedyncze wieszaki, które można zestawiać ze sobą w dowolnych układach. Ich zaletą jest także kompaktowy rozmiar, dzięki któremu zmieszczą się nawet w bardzo wąskim miejscu.\nPoza wieszakami pojedynczymi oferujemy również modele wielopunktowe, w tym na przykład listwy wyposażone w trzy czy więcej haczyków. Chociaż zajmują one odrobinę więcej miejsca niż pojedyncze wieszaki, są jednocześnie przystosowane do utrzymywania jednorazowo większych obciążeń.\nPojedyncze i wielopunktowe wieszaki łazienkowe produkowane są z materiałów różnego typu. W sprzedaży dostępne są klasyczne modele wykonane w całości z aluminium oraz wyroby łączone, gdzie podstawą dla większej ilości haczyków jest płytka wykonana na przykład z lakierowanego drewna.\nBez względu na wykorzystany materiał wszystkie wieszaki łazienkowe są odpowiednio zabezpieczone przed działaniem wilgoci. Zachowują dzięki temu schludny wygląd i są odporne na powstawanie rdzy. Sposób montażu haczyków do łazienki, które dostępne są w sprzedaży, nie jest specjalnie skomplikowany. W zależności od modelu konieczne jest wykonanie dwóch lub więcej nawierceń pod otwory mocujące. Śrubki należy dobrać zgodnie ze średnicą otworów na wieszakach. Nie zalecamy montażu na gwoździe czy masy samoprzylepne ze względu na znacznie ograniczone wówczas właściwości nośne wieszaków. O ile sam montaż może wymagać nieco wprawy, o tyle wybranie miejsca, gdzie zostaną założone wieszaki nie powinno nastręczać trudności. Nasi Klienci często decydują się na montaż pojedynczych haczyków bezpośrednio na ścianach, na przykład w pobliżu wanny czy kabiny prysznicowej, obok umywalki czy grzejnika.\nWieszaki wielopunktowe, szersze i większe, świetnie sprawdzą się jako haczyki montowane do wewnętrznej strony drzwi łazienkowych. To idealne miejsce, które często pozostaje niewykorzystane, a przecież może posłużyć do wygodnego uporządkowania każdej łazienki!\nWieszaki montowane na ścianach czy drzwiach łazienki mają spełniać jedno, podstawowe zadanie – służyć do odwieszania różnych materiałów. Najbardziej popularne są zatem haczyki na ręczniki, gdzie powiesić można zarówno lżejsze tkaniny do wycierania rąk, jak i cięższe i większe ręczniki kąpielowe. Stąd właśnie tak chętnie pojedyncze wieszaki zakłada się w pobliżu umywalki czy wanny – by móc sięgnąć po ręcznik po kąpieli czy myciu rąk. Wiele osób wykorzystuje wieszaki łazienkowe także do odwieszania ubrań. Nie zawsze znajduje się w szafie odpowiednią ilość miejsca, żeby schować w niej nocną piżamę lub parę spodni, którą ubiera się codziennie na spacer z psem. Haczyki, zwłaszcza te wielopunktowe i zawieszone na drzwiach, ułatwiają codzienne segregowanie odzieży.\nWspominając o ubraniach nie można też zapominać o wszelkiego typu szlafrokach czy podomkach, które pozwalają szybko rozgrzać się po kąpieli czy dyskretnie zasłonić wieczorny outfit. Odwieszane na haczyki znajdujące się na ścianie czy drzwiach nie będą odkładane w inne miejsca, takie jak brzeg pralki lub pokrywa kosza na pranie, co mogłoby wywołać wrażenie nieporządku.\nOczywiście haczyki na ręczniki do łazienki nie zawsze muszą służyć tylko do odwieszania na nich domowych tekstyliów. Dzięki mocowaniu ich na stałe za pomocą wkrętów mogą utrzymać znaczny ciężar i są przez to chętnie wykorzystywane również jako uchwyty pod wszelkiego rodzaju organizery na kosmetyki czy drobny sprzęt AGD, jak suszarki, lokówki czy trimery. To wygodna opcja, jeśli łazienka jest naprawdę niewielka i liczy się każda wolna przestrzeń do zagospodarowania. Zachęcamy do wyboru oferowanych przez nas wieszaków i wykorzystywania ich zgodnie z Państwa potrzebami!


Portfele na karty Bitcoin Niemcy - Litecoin Ethereum Ada & Więcej\nPortfele na karty Bitcoin Niemcy\nPortfele na karty Bitcoin\nWzrost gospodarczy: Polska była ważnym graczem zarówno pod względem gospodarczym, jak i politycznym w Europie. Po upadku muru berlińskiego, Unia Europejska przyjęła Polskę jako członka. Pomogło to w rozwoju gospodarki Portfele na karty Bitcoin kraju poprzez poprawę handlu zagranicznego, tworzenie nowych firm i miejsc pracy, a nawet stymulowanie inflacji – co jest korzystne dla waluty krajowej, polskiego złotego.\nCentralny Bank Polski: Centralny Bank Polski jest jednym z niewielu rządów na świecie, który nie posiada złotej, srebrnej ani miedzianej monety. Korzysta za to z Eurosystemu. Zadaniem tego banku jest utrzymywanie silnego pieniądza Portfele na karty Bitcoin krajowego poprzez kontrolowanie krajowej podaży pieniądza. Jeśli chodzi o wymianę walutową, to kupuje on euro i sprzedaje złotówki za polską walutę.\nTrendy rynkowe: Istnieją pewne oznaki, że polski rynek zmierza w kierunku Euro. Ta wirtualna para walutowa straciła ostatnio trochę na wartości w stosunku do innych walut, ale ostatnio rośnie. Ponadto, pojawiają się pogłoski, że Bank Centralny Polski może podnieść stopy procentowe dla polskiej waluty. Dokładne szczegóły przyszłych zmian nie są publicznie znane, ale oczekuje się, że będą one podążać za zmianami kursu dolara amerykańskiego. Jedno jest pewne: euro traci na wartości w stosunku do większości głównych walut, a ceny większości produktów finansowych w UE spadają. Zobacz następny artykuł:Bitcoin i inne giełdy monet.\nPoprzedni wpisMinimalny zakład w bitcoinach NiemcyNastępny wpis Nadszedł Xing Bitcoin Niemcy


O wydawnictwie - książki autorzy - Wydawnictwo Psychoskok\nWydawnictwo PSYCHOSKOKWydawnictwo PsychoskokO wydawnictwie\nHistoria wydawnictwa sięga roku 2011, kiedy to ukazała się pierwsza książka jednego ze współzałożycieli ,,Psychoskoku”. Obecnie wydajemy kilka pozycji miesięcznie. W ofercie wydawnictwa znaleźć można powieści obyczajowe, sensacyjne, romanse, dramaty, kryminały, fantasy, bajki, poradniki, felietony, poezję…\nTematyka wydawanych przez nas publikacji spełnia oczekiwania i wymagania wytrawnych Czytelników, jak i osób zaczynających swoją przygodę z literaturą. Do końca 2016 roku wydaliśmy około 250 tytułów drukowanych oraz 700 e-booków. Współpracują z nami Autorzy mieszkający w Polce, jak i poza granicami kraju. W minionym roku poszerzyliśmy swoją działalność o tłumaczenia Autorów zagranicznych. Początkowo ukazały się dwa tytuły japońskiego pisarza Natsume Sōsekiego, a w bieżącym roku zostaną wydane powieści rosyjskich prozaików – Andrieja Płatonowa i Wiktora Pielewina.\nZapraszamy Czytelników i Autorów do współpracy.


48,70 m² 1 piętro 3 pokoje, os. Strzemięcin- na sprzedaż.\n28 m² Grudziądz Centrum Kawalerka na sprzedaż !!!\n49,10 m² 3 pokojowe mieszkanie 49,10 m2 - piętro I.\n48,10 m² Mieszkanie - Osiedle Wyzwolenia\n36,60 m² Mieszkanie Kawalerka\nMieszkanie na sprzedaż: Grudziądz, Chojna-Lotnisko\n168,44 m² Dom jednorodzinny w zabudowie bliźniaczej w Mokrem\n36,68 m² Mieszkanie 36,68m2 z ogródkiem.\n68,32 m² Nowa inwestycja na os. Rządz przy ul.Sosnkowskiego\n54,99 m² Mieszkania na osiedlu Przy Basenie etap 2.\n151,30 m² Dom jednorodzinny z ogrodem w Dragaczu\n57,72 m² Nowa inwestycja na os. Rządz przy ul.Sosnkowskiego\n45,90 m² Mieszkanie w Grupie\n325 m² Zakład mechaniki pokazdowej z cześcią mieszkalną\n45,61 m² Mieszkania na osiedlu Tarpno\n49,20 m² 2-pokojowe mieszkanie na sprzedaż-Tarpno


LIFESTYLE, HOBBY, MANICURE, SHOPPING: Shopping tour :)\nJak samopoczucia u Was dziewczyny? U mnie dobrze bo jutro do pracy i 3 dni wolnego :) Nie mogę się doczekać. Mam w planach ogarnąć w końcu maszynę do szycia. Mam nadzieję, że mama nauczy mnie szyć. To już będzie moje drugie podejście do maszyny. Miałam za mało wolnego żeby ogarnąć to, a że teraz mam tyle to muszę z tego skorzystać :) Mam nadzieję, że się nie zniechęcę po moich nieudanych próbach. Kilka ciuchów już czeka w kolejce do zwężenia czy tam skrócenia.\nPrzechodząc do tematu postu. Jakiś czas temu znowu pałętałam się po sklepach i zobaczcie co ciekawego znalazłam. Czy coś kupiłam? Zapraszam do dalszej części posta i same się przekonacie :)\nPierwszy sklep jaki odwiedziłam to Sinsay. Znalazłam tam cudne skórzane spodenki, w których się zakochałam. Szukam takich i chętnie bym je przygarnęła do mojej szafy, ale jeszcze poczekam. Może uda mi się trafić na nie na wyprzedaży. Ich koszt to 59,99 zł.\nW zakamarkach upatrzyłam sobie bluzkę z cyrkoniami, która całkiem fajnie się prezentuje. Co prawda nie było rozmiaru XS, więc wzięłam S, ale też dobrze leży. Zdecydowałam się na nią, a skusiła mnie też cena bo kosztowała całe 9,99 zł. Więc cena jak najbardziej na + bardzo korzystna :)\nSpódniczka też bardzo wpadła mi w oko. Dobrze prezentuje się z bluzką jaką kupiłam. Materiał jest przyjemny. Ogólnie wszystko na +. Niestety jeszcze nie jest ulokowana w mojej szafie, ale kto wie może się na nią skuszę :) Jej cena to 39,99 zł.\nSzukam takich spodni dresowych na wakacje. Myślałam żeby sobie takie założyć do samolotu bo może być trochę chłodno tam na górze, ale jeszcze nie wiem dokładnie w jakich godzinach będzie odlot. Poszukiwana dalej trwają. Cena 39,99 zł.\nZ sukienką to była pomyłka bo miałam wziąć inny model, ale w tym kolorze. Zamiast sukienki z zamkami po bokach wzięłam ta. Też jest w porządku, ale tamten model podobał mi się bardziej. Taka gapa ze mnie ;p Cena to chyba 29,99 zł (przynajmniej ta którą chciałam wziąć do przymierzalni).\nKolejny sklep to Cropp. Te zestawienie to jest mój HIT!!! :) Tak bardzo mi się podoba. Od dawna szukałam idealnych spodni z dziurami i znalazłam. Nie mogłam się im oprzeć i kilka dni później po nie wróciłam. Na szczęście jeszcze były. Bluzka to dla mnie też hit. Obecnie szukam idealnej takiej samej. Rozmiar jaki mam na sobie to XS. Czuję trochę, że jest ciasna, ale tylko dlatego, że chciałabym nosić ją na jedno ramię. Do bluzki jeszcze z pewnością powrócę, ale nie przekonuje mnie cena. Trochę zawyżona bo aż 49,99 zł. Jak dla mnie to dużo jak na bluzkę. Spodnie były przecenione z 129,99 zł na 49,99 zł. Cena dla mnie spoko, chociaż na ogół kupuję jeszcze taniej na wyprzedażach :D Jednak obok tych nie mogłam przejść obojętnie. Chodziły mi ciągle po głowie.\nTak znowu płaszcz. Na prawdę urzekł mnie ten płaszcz. Jest świetny. Szkoda, że znowu powtarza się sytuacja jak z poprzedniego postu z shoppingu, że jest za szeroki. Mierzyłam go na lekkie ubranie. Może to też przez to takie odczucia, ale chyba jednak jest za szeroki. Na pewno kiedyś go jeszcze będę mierzyć żeby się przekonać czy na pewno nie jest dla mnie. Ceny niestety nie pamiętam, ale gdzieś ok.79,99-99,99 zł. Jest na wyprzedaży.\nChyba mam jakąś obsesję na punkcie płaszczy i spodni. Jak zabrałam je do przymierzalni to szczerze mówiąc to tak nie bardzo byłam do nich przekonana, ale jak założyłam to od razu zmieniłam zdanie. Spodnie leżą idealnie. Są teraz na topie. Marzą mi się takie, ale poczekam jednak do jakichś większych przecen. Bluzka fajnie zgrała się ze spodniami. Niestety nie pamiętam cen. Zabijcie mnie, ale mam sklerozę ;p Bluzka gdzieś w cenie ok.49,99 zł, a spodnie pewnie 129,99 zł.\nJak Wam się podoba mój shopping tour? Ja z zakupów jestem zadowolona. Trochę małe, ale nawet takie mnie cieszą. Wkrótce pewnie pokażę Wam stylizacje z moich zdobyczy. Wpadło Wam coś w oko? Ja małymi krokami przygotowuję się już do zakupów wakacyjnych. Nie mogę się już doczekać. Już tak mało czasu zostało :) Macie jakieś plany na wakacje?\nŻegnam się z Wami widokami jakie ostatnio napotkałam obok mojego domu. Trzymajcie się papa :)\nAutor: Karolina Tront o 14:53


Obszar Parku przy Bażantarni pokryty jest drzewostanem zbliżonym do średnio oraz żyznych lasów liściastych. Uwidacznia się w nim znaczny udział gatunków obcych (także inwazyjnych). Przypomina założenia parkowe, jednak nie jest on obecnie pielęgnowany.\nW znajdującym się gospodarstwie ogrodniczym, obszar ten nawiązuje do łąk kośnych, natomiast zbiorniki wodne reprezentują różne stadia sukcesji, czyli procesu naturalnego zarastania, typowe dla zbiorników zasobnych w substancje pokarmowe.\nCiekawym uzupełnieniem parku jest sąsiadująca aleja kasztanowców białych oraz sąsiadujący z nią starodrzew. Cały park nawiązuje składem gatunkowym do grądów lipowo-grabowych, takich jak występują w pobliskim Lesie Kabackim. Grądem nazywamy wielogatunkowy oraz wielowarstwowy las liściasty, w którym zwykle dominują takie gatunki drzew jak grab i dąb, jednak są zauważalne również inne gatunki.\nDrzewostan parku tworzą przede wszystkim takie gatunki drzew jak: brzoza brodawkowata, dąb szypułkowy (pojedyncze dorodne, stare drzewa), jesion pospolity, klony jawor i jesionolistny, lipa drobnolistna, robinia akacjowa, topole biała i osika, jabłoń domowa, czeremcha amerykańska.\nKrzewy porastające park to przede wszystkim: bez czarny, dereń świdwa, ligustr pospolity, lilak pospolity, porzeczki czarna i złota, róża, trzmielina pospolita.\nW Parku przy Bażantarni można również zobaczyć poza roślinami drzewiastymi, również wiele roślin zielnych, również charakterystycznych dla zbiorowisk wodnych i szuwarowych, np. kosacieć żółty, szczaw tępolistny, żywokost lekarski, mozga trzcinowata, pałka szerokolistna.


Informacje turystyczne z Sandomierza - Sandomierska turystyka, czyli turystyczna strona Sandomierza\nInformacje turystyczne z Sandomierza\nOpublikowano: czwartek, 11 luty 2016\tIza Nowak\nOpublikowano: wtorek, 09 luty 2016\tLena Stankiewicz\nOpublikowano: niedziela, 07 luty 2016\tIza Nowak\nOpublikowano: sobota, 06 luty 2016\tLena Stankiewicz\nOpublikowano: wtorek, 02 luty 2016\tLena Stankiewicz\nOpublikowano: sobota, 30 styczeń 2016\tLena Stankiewicz\nOpublikowano: czwartek, 28 styczeń 2016\tIza Nowak\nPrzy ujemnej temperaturze płynęli Wisłą\nPod koniec stycznia grupa morsów, którym mróz był niestraszny przepłynęła Wisłę wpłat. Uczestnicy musieli do pokonania około trzystu metrów m w wodzie o temperaturze 2 stopnie Celsjusza.\nTargi ślubne w hotelu Pod Ciżemką bardzo udane\nOpublikowano: wtorek, 19 styczeń 2016\tLena Stankiewicz\nJeżeli ktoś myśli, że ślub w Sandomierzu nie ma z turystyką nic wspólnego, to jest w błędzie. Z danych Urzędu Stanu Cywilnego w Sandomierzu wynika, że połowa udzielonych tutaj ślubów cywilnych dotyczyła osób spoza Sandomierza. Czy możemy już mówić o turystyce ślubnej? Pewnie jeszcze nie do końca, ale coraz więcej osób chce zawrzeć związek małżeński w pięknym i romantycznym Sandomierzu.\nZimą w Sandomierzu jest pięknie (zobacz zdjęcia)\nOpublikowano: niedziela, 17 styczeń 2016\tIza Nowak\nI znowu kolejna porcja zimowych zdjęć, które dowodzą, że w najchłodniejszą porę roku Sandomierzu wygląda pięknie. Wydawałoby się, że zimą niewielu turystów przyjeżdża do Sandomierza. Jednak to nieprawda. Nawet zimą jest mnóstwo turystów. Nie straszne im chłód, śnieg, czasami plucha. Przyjeżdżają, korzystają z noclegów i są zadowoleni i Sandomierz bardzo im się podoba.\nNa urocze Walentynki zaprasza Ciżemka\nHotel i Restauracja pod Ciżemką w Sandomierzu przygotowały ciekawą ofertę na tegoroczne Walentynki, które w Ciżemce można obchodzić przez dwa dni 13 i 14 lutego od godziny 18. W romantycznym miejscu, w klimacie Starego Miasta czekają niezapomniane chwile.\nBez większych podwyżek w turystyce w 2016 roku\nOpublikowano: sobota, 16 styczeń 2016\tIza Nowak\nW sezonie 2016 nie będzie większych podwyżek cen w sandomierskiej turystyce. Zostaną utrzymane na dotychczasowym poziomie. Na pewno na wyższą zmieni się oficjalna cena usługi przewodnickiej, która teraz wynosi 165 złotych za cztery godziny zwiedzania.\nZima na dobre w Sandomierzu\nOpublikowano: niedziela, 10 styczeń 2016\tIza Nowak\nTo pierwszy, tak spory śnieg tej zimy w Sandomierzu. W niedzielne popołudnie tak zaczęło padać, że biały puch malowniczo pokrył Sandomierz. Świąteczne dekoracje sandomierskiej Starówki w połączeniu ze śniegiem dają niesamowity klimat. A tu jeszcze dwa i pół miesiąca i będzie już marzec. Czy tej zimy będzie jeszcze prawdziwa zima?\nSandomierz jest pięknym miastem\nOpublikowano: sobota, 09 styczeń 2016\tLena Stankiewicz\nNie ma wątpliwości co do tego, że Sandomierz jest nieprzeciętnie pięknym miastem. I to o każdej porze roku. Jest piękny zarówno latem, jesienią też ma swój urok, również wiosną warto zwiedzać to jedno z najstarszych miast w Polsce. Zimą, czyli teraz jest równie urokliwy.\nOpublikowano: środa, 06 styczeń 2016\tLena Stankiewicz\nPonad trzysta osób wzięło udział w Orszaku Trzech Króli, który przeszedł ulicami Sandomierza. Korowody wyruszyły z parafii Podwyższenia Krzyża Świętego, Nawrócenia świętego Pawła oraz z Matki Bożej Królowej Polski, by następnie spotkać się przed Stajenką na Rynku Starego Miasta.\nNoworoczny trening karateków\nOpublikowano: piątek, 01 styczeń 2016\tLena Stankiewicz\nOd kilkunastu lat sandomierscy karatecy rozpoczynają Nowy Rok treningiem na Rynku Starego Miasta. W tym roku do tradycyjnego biegu i treningu dołączyli najmłodsi karatecy ćwiczący pod okiem sensei Andrzeja Orłowskiego. Najmłodszy uczestnik noworocznego biegu Tomasz miał 4 lata, a najstarszy Ryszard, 57.\nTak witaliśmy Nowy Rok na Starówce\nOpublikowano: piątek, 01 styczeń 2016\tIza Nowak\nMuzyczne potyczki didżejów, polonez wokół Ratusza oraz pokaz fajerwerków - to główne atrakcje Sylwestra pod gwiazdami na sandomierskim Rynku Starego Miasta.\nW święta Sandomierz pełen turystów


Home » Systemy » Android » Kolejna, dobra promocja: LeEco Le 2 ze Snapdragonem 652 za mniej niż 500 złotych z tym kuponem\n15:30, 28-07-2017 @grzdabek\nNa rynku znaleźć można coraz więcej przykładów na to, że dobrze wyposażony smartfon wcale nie musi kosztować kroci. I właśnie nadarzyła się okazja, żeby jeden z takich kupić w bardzo okazyjnej cenie.\nKonkretniej chodzi tu o LeEco Le 2 w wersji z ośmiordzeniowym (4 x ARM Cortex-A72 1,8 GHz + 4 x ARM Cortex-A53; 28 nm HPm) procesorem Qualcomm Snapdragon 652, w którym za grafikę odpowiada układ Adreno 510. I choć SoC ten nie jest już „najświeższy”, to cały czas nie można mu odmówić wysokiej wydajności.\nOprócz tego, LeEco Le 2 wyposażono również w 5,5-calowy wyświetlacz IPS o rozdzielczości Full HD (1920×1080 pikseli; 401 ppi), 3 GB RAM, 32 GB pamięci wewnętrznej, aparat główny 16 Mpix z f/2.0 i PDAF, kamerkę 8 Mpix z f/2.2 na przodzie, czytnik linii papilarnych, żyroskop, port podczerwieni oraz Dual SIM standby (2 x nano SIM). Całość działa pod kontrolą systemu operacyjnego Android 6.0 Marshmallow z interfejsem EIU 5.6 i zasilana jest energią z niewymiennego akumulatora o pojemności 3000 mAh ze wsparciem dla szybkiego ładowania Quick Charge 3.0.\nJest jednak kilka rzeczy w LeEco Le 2, które mogą zniechęcić Was do jego zakupu. Po pierwsze, smartfon nie obsługuje pasma LTE B20 800 MHz. Po drugie, nie można też w nim rozszerzyć pamięci wewnętrznej przy pomocy karty microSD. Po trzecie, nie ma 3,5 mm złącza słuchawkowego – jego rolę przejęło USB Typu C.\nJeżeli jednak ww. wady Wam nie przeszkadzają, to możecie kupić LeEco Le 2 w sklepie >Cafago< za jedyne 127,64 dolarów, czyli równowartość ~465 złotych. Ale tylko pod warunkiem, że wybierzecie dostawę z chińskiego magazynu i użyjecie kodu rabatowego ALPZ05. Jeśli natomiast ktoś jest nowym klientem, to gdy zastosuje się do >tych wskazówek<, będzie mógł dodatkowo obniżyć cenę smartfona dzięki wykorzystaniu zebranych punktów.\nNa koniec ważna informacja: promocja potrwa jedynie do drugiej w nocy – później kupon rabatowy straci ważność.\nLeEcoLeEco Le 2LeEco Le 2 (X520)\nHuawei wciąż pamięta o P8 Lite - smartfon dostał najnowsze poprawki zabezpieczeń Androida


Czerwona wiatrówka kurtka kaptur 4XL 185 w Odzież wierzchnia - Szafa.pl\nCzerwona wiatrówka na podszewce, cienka, typowo na wiosnę. Kaptur i przód wykończone motywem panterki. Z boku 2 kieszenie. Całość z efektownymi przeszyciami i marszczeniami. Stan idealny, brak metki ze składem ale materiał typu ortalion o wyglądzie i fakturze matowej satyny. Wymiary:\ndługość całkowita od ramienia: 76 cm\ndługość od pachy: 49 cm\nrękaw: 67/49 cm\nTagi: #parka, #odzież wierzchnia 48, #używana odzież wierzchnia, #elegancka odzież wierzchnia, #czerwone odzież wierzchnia,


Była tak OTYŁA, że ważyła się na WADZE PRZEMYSŁOWEJ! Zrzuciła ponad 120 kg\nBy P B\nDodano 28 czerwca 2018\nRobin James była otyła od zawsze. Już jako niemowlę różniła się od rówieśników względem wagi. Lubiła jeść i jadła dużo. Pewnego dnia postanowiła jednak zmienić swoje życie. Schudłą 120 kilogramów.\nKobieta lubiła czuć się syta. To odbijało się na jej wyglądzie. Ważyła tyle, że wadze łazienkowej brakowało skali. Musiała sprawdzać masę ciała na wadze przemysłowej.\nW pewnym momencie waga pokazała 200 kilogramów liczniku. To jednak nie skłoniła kobiety do odchudzania. Przełamała się, gdy musiała przerwać naukę. Nie mieściła się bowiem w ławce na uczelni!\nZaczęła od zmiany diety. Wprowadziła do niej zdrowe koktajle. Zaczęła też ćwiczyć. Choć na początku spacery i pływanie sprawiały jej trudność, teraz chętnie gra w siatkówkę i trenuje na siłowni.\nRobin jest z siebie dumna. Zrzuciła 126 kilogramów.\n“Nic mnie nie ogranicza. Kiedyś wszystkie drzwi były przede mną zamknięte. Teraz czekają otwarte” – powiedziała.\nZobacz też: SCHUDŁA prawie 60 KG, by ukarać męża. Wystarczyły DWIE PROSTE zmiany\nŹródło zdjęć: news.com.au\nTagi:jak schudnąć, metamorfoza sylwetki, otyłość konsekwencje, Robin James, schudła 120 kg\nCHCESZ wrócić do formy po PORODZIE? Spróbuj TEJ diety!\nNAPÓJ ODCHUDZAJĄCY, KTÓRY DZIAŁA CUDA! Musisz go wypróbować!\nChcesz zrzucić BRZUCH PO CIĄŻY? Ten trening JEST DLA CIEBIE IDEALNY!\nJesteś niezadowolona ZE SWOJEJ WAGI? Koniecznie wypróbuj TEGO! Kilogramy lecą w dół!\nJAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ I POZBYĆ SIĘ „BRZUSZKA”? Poznaj porady dietetyka klinicznego!\nInternautka pokazała NAJSZYBSZY SPOSÓB OBIERANIA CZOSNKU! Znaliście go?\nOto SPOSÓB NA KACA ! Jest prawdziwym eliksirem dla przywrócenia SIŁ WITALNYCH\nNAWADNIAJ się tym OWOCEM. W fali upałów jest zdrowszy niż woda!\nNie jedz SILNIE ROZTOPIONYCH LODÓW! Dietetyk ostrzega- może dojść do groźnego ZATRUCIA\nSEZON na BÓB. Jakie są WŁAŚCIWOŚCI bobu i jak go GOTOWAĆ?\nZrzuć 3 kilo w miesiąc, dzięki temu składnikowi! Efekty zauważysz już PO TYGODNIU\nDajesz TO dziecku na śniadanie? Nigdy więcej tego nie rób! Ten produkt może być rakotwórczy\nZobacz, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz zbyt mało jedzenia! Oto przerażające skutki niedożywienia!\nJoanna Krupa urodzi BLIŹNIAKI? To zdjęcie zaskoczyło jej fanów!\nJakiś czas temu ogólnopolskie media obiegła radosna wiadomość mówiąca o tym, że polska modelka...\nObsługa tych linii podróżnych ZAPOMNIAŁA o swojej PASAŻERCE. Kobieta OBUDZIŁA SIĘ W…\nKobieta zasnęła w połowie swojej podróży i obudziła się kilka godzin po niej. Była...\nTa mała bohaterka powstrzymała wybuch WOJNY NUKLEARNEJ! Poznaj jej historię\n„Gratuluję panu nowej pracy. Martwię się, że pomiędzy Rosją a Stanami Zjednoczonymi będzie wojna...\nJak dowiedli naukowcy, żadne inne warzywo nie ma tak silnych właściwości antyrakowych. Znajdujące się...\nZdradzamy jak przed spożyciem alkoholu należy odpowiednio przygotować organizm. Enzymy wytwarzane przez wątrobę przetwarzają...\nPolska aktorka paradowała po plaży Z NAGIMI PIERSIAMI!!! Wrzuciła fotkę na Instagram\nAnna Powierza to polska aktorka, którą znamy głównie z roli Czesi w serialu „Klan”....\nTo PLAGA wśród LUDZI MŁODYCH. Może doprowadzić do PRZEDWCZESNEJ ŚMIERCI\nTendencja ta znacznie wzrasta wśród ludzi młodych. Czy w dobie szybko zmieniającego się świata...\nUmyj okna za pomocą TEGO DOMOWEGO ŚRODKA! Efekt powali cię na kolana!\nMycie okien to zmora wielu osób. Każdy, kto choć raz w życiu wykonywał tę...\nanna lewandowska brzuch po ciąży cesarskie cięcie choroba choroba nowotworowa ciało po ciąży ciąża ciąża bliźniacza ciąża mnoga dieta dominika figurska dzieci dzieci gwiazd dziecko gotowanie gwiazdy w dzieciństwie hity Instagrama hity internetu imię dla dziecka instagram jak schudnąć karmienie piersią KOBIETA kobieta w ciąży koktajl odchudzający mama matka mikstura na płaski brzuch napój odchudzający nietypowy noworodek odchudzanie ojciec porady poród przemoc fizyczna płaski brzuch rodzice rodzina seks szybkie odchudzanie tata wychowanie zdjęcia z dzieciństwa zdrowie śmierć dziecka


Dopłaty cukrowe do zwrotu? - Wiadomości Rolnicze Polska\nStrona główna Pozostałe Dopłaty cukrowe do zwrotu?\nDopłaty cukrowe do zwrotu?\nJak informuje dzisiejsza Rzeczpospolita, Polska przekroczyła przyznane limity dopłat do buraków cukrowych. Oznacza to, że rolnicy będą musieli zwrócić pieniądze. ARiMR próbuje ratować sytuację.\nNa dopłaty cukrowe czeka jeszcze kilka tysięcy rolników, a Agencja Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa nie ma już na ten cele pieniędzy. Zostaje pożyczka, od Skarbu Państwa. Według szacunków 8,5 mln zł, ale zdaniem Rz” kwota ta będzie musiała być dwukrotnie większa. Pieniądze zostaną wypłacone rolnikom, którzy czekają w kolejce po dopłaty “cukrowe”. Sprawa nie jest jednak taka prosta. Trzeba wyłapać nieuczciwych rolników, którzy wymusili dopłaty i odzyskać je. Jeśli jednak Agencji nie uda się zebrać kwoty, którą wypłaci ponad kopertę finansową, to konsekwencje będą musieli ponieść wszyscy rolnicy.\n– Zgodnie z przepisami wspólnotowymi kwota wypłacona ponad kopertę finansową musi być zwrócona – powiedział Radosław Iwański, rzecznik ARiMR.\nAgencja za zaistniałą sytuację obwinia Krajowy Związek Plantatorów Buraka Cukrowego. To po jego interwencji stawka dopłat do tony buraka cukrowego została zwiększona z 33 zł do ok. 34 zł (szacowana ilość buraka cukrowego kwalifikującego się do dopłat wynosiła 12 mln ton).\nKazimierz Kobza, dyrektor KZPBC, na łamach “Rz”” zapowiedział, że plantatorzy nie pozwolą odebrać sobie dopłat. Jeśli dojdzie do takiej sytuacji, Związek zapowiada strajki.\nUE przyznała Polsce w ramach koperty finansowej dopłat do buraka cukrowego 99 mln euro. Miało to straczyć dla 11,5 mln ton buraków. Plantatorzy zadeklarowali jednak więcej.\nŹródło: Rzeczpospolita, 21.06.2007


Tag: Letnie Tanie Kinobranie 2012\nLetnie Tanie Kinobranie: Męski punkt widzenia\nPiąty tydzień Letniego Taniego Kinobrania (od 27 lipca do 2 sierpnia) odsłoni przed nami świat widziany okiem mężczyzn – pełen wstydliwych pragnień, zakrapiany rumem, czasem balansujący na krawędzi, stosujący niebezpieczne metody. Świat mężczyzn, którzy nienawidzą kobiet, a jednocześnie je uwielbiają, mimo że one są jakieś inne.\nLetnie Tanie Kinobranie 2012!\nE-SPLOT i Kino Pod Baranami zapraszają na Letnie Tanie Kinobranie po 6 złotych, czyli doroczny wakacyjny przegląd filmowy. W programie najciekawsze filmy ostatnich lat i klasyka światowego kina.


MS Teams – zajęcia on-line\nOsoba do kontaktu dla studentów i kandydatów\nmgr Anna Światłowska\ntel.: 61 829 21 59\nul. Szamarzewskiego 89, bud. D\nCele teoretyczne surdologopedii skoncentrowane są na swoistościach komunikacji osób z uszkodzeniem słuchu i jej uwarunkowaniami biopsychospołecznymi. W kontekście praktycznym surdologopedia odnosi się do terapii mowy u osób z różnym rodzajem i stopniem zaburzeń słuchu, diagnozy zdolności komunikacyjnych w celu ich usprawniania, korygowania i kompensowania, profilaktyki pierwotnych i wtórnych zaburzeń komunikacji (w tym mowy) wynikających z uszkodzenia słuchu. Jednym z głównych zadań surdologopedii jest zatem rozwijanie różnych sposobów komunikacji, umiejętności nadawania i odbierania tekstów słownych, pisemnych lub sygnalizacyjnych dzieci z wadą słuchu, którego celem jest przygotowanie do swobodnego porozumiewania się z otoczeniem. Brak lub ograniczenie kontroli słuchu w przypadku mowy artykułowanej u osób z zaburzeniami możliwości słyszenia sprawia, że sytuacja kształtowania mowy pod względem fonetycznym, leksykalnym czy gramatycznym wymaga od surdologopedy znajomości nie tylko podstaw logopedii, ale również surdopedagogiki. Czynnikami determinującymi kształtowanie się mowy u osób z wadą słuchu są bowiem m.in. etiologia niepełnosprawności, rodzaj uszkodzenia słuchu (przewodzeniowy, odbiorczy, mieszany) czy etap rozwoju mowy, w którym pojawiło się uszkodzenie słuchu (prelingwalny, perilingwalny, poslingwalny). Istotne dla terapii logopedycznej osób z uszkodzeniem słuchu są również poziom ich rozwoju intelektualnego i emocjonalnego, czas zaaparatowania, zastosowany rodzaj rehabilitacji słuchu, to czy rodzice dziecka są osobami słyszącymi czy niesłyszącymi, jakie są możliwości wsparcia z ich strony terapii logopedycznej. Wszystkie te uwarunkowania rzutują na jakość oddziaływań logopedycznych, wymagają jednak pogłębionej wiedzy terapeuty właśnie z obszaru surdopedagogiki.\nStudia przeznaczone są dla absolwentów studiów podyplomowych w zakresie logopedii, a także studiów wyższych magisterskich ze specjalnością logopedyczną.\nCelem kształcenia w ramach Studiów Podyplomowych Surdologopedia jest teoretyczne i praktyczne przygotowanie logopedów do pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi z uszkodzonym słuchem. Specyfika oddziaływań logopedycznych związanych z kształtowaniem kompetencji komunikacyjnych osób z uszkodzeniem słuchu wymaga od nauczyciela logopedy umiejętności wykraczających poza zakres standardowych usług logopedycznych. Związane to jest z kształtowaniem mowy w przypadku jej braku lub utraty, usuwaniem zaburzeń głosu, trudności w czytaniu i pisaniu u osób z uszkodzonym narządem słuchu.\nStudia trwają 2 semestry i obejmują 320 godzin zajęć, w tym 60 godzin praktyk (łącznie 60 ECTS)\nZajęcia odbywają się w trybie niestacjonarnym - w soboty i niedziele w godz. 8.00-16.30, (praktyki w piątki lub poniedziałki) 1-2 razy w miesiącu.\nWarunkiem ukończenia studiów podyplomowych jest uzyskanie zaliczeń ze wszystkich przedmiotów określonych planem studiów oraz pozytywny wynik egzaminu końcowego.\nUczestnicy otrzymują świadectwo ukończenia studiów podyplomowych po uiszczeniu należności za czesne i rozliczeniu się z karty obiegowej\nNa świadectwie ukończenia studiów podyplomowych wpisuje się ostateczny wynik studiów określany na podstawie średniej ocen ze wszystkich przedmiotów realizowanych w toku studiów, zgodnie Regulaminem studiów podyplomowych Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu z dnia 30.09.2019r.\nNauka na Studiach Podyplomowych Surdologopedia na jest odpłatna. Opłata za studia jest uchwalana przez Senat Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu przed rozpoczęciem każdego roku akademickiego - obecnie wynosi 2250 zł za jeden semestr i jest płatna w ratach. Czesne za całe studia wynosi 4500 zł.\nkierownik Studiów Podyplomowych Surdologopedia


BOZITA ROBUR SENSITIVE SINGLE PROTEIN LAMB & RICE - Bozita Polska\nSensitive single protein Lamb & Rice to kompletna karma, naturalnie zoptymalizowana, przeznaczona dla psów o wrażliwym układzie pokarmowym i normalnym poziomie aktywności. Przygotowana na bazie jagnięciny, która przyczynia się do zwiększenia walorów smakowych oraz lekkostrawności karmy. Została przygotowana na bazie jagnięciny jako jedynego źródła białka zwierzęcego dzięki czemu jest doskonała dla wrażliwych psów.\nDodatki dietetyczne: Witamina A 15000j.m., witamina D3 780j.m., witamina E (octan all-rac-alfa-tokoferylu) 100mg, witamina C 100mg, tauryna 1000mg, pentahydrat siarczanu miedzi (II) 23mg, tlenek manganu (II)/tlenek manganu (III) 10mg, siarczan cynku jednowodny 102mg, jodan wapnia bezwodny 18mg, drożdże selenowe 50mg. Dodatki technologiczne: Przeciwutleniacze (naturalne).\nBiałko 23%, zawartość tłuszczu 13%, włókno surowe 2,5%, popiół surowy (składniki mineralne) 6% (w tym wapń 1,2% i fosfor 1%), Omega-6 2,8%, Omega-3 0,4%, wilgotność 10%.


Czyszczenie octem: kilka pomysłów na porządki i ekologiczne sprzątanie - Urzadzamy.pl\nDo mycia i sprzątania używamy różnych detergentów, które nie zawsze są zdrowe, a niekiedy szkodliwe dla środowiska. Warto więc sięgnąć po ekologiczne metody, takie jak czyszczenie octem. Oprócz licznych zastosowań w kuchni ocet może być wykorzystany jako skuteczny, nietoksyczny i w pełni naturalny środek czyszczący. Można go wykorzystać nawet do czyszczenia fug!\nOcet ma szeroki zakres zastosowań, m.in.: usuwa nieprzyjemne zapachy; wywabia plamy; usuwa osad z kamienia; nadaje się do czyszczenia podłóg i okien. Wszystko to za sprawą dużej zawartości kwasu, który zabija bakterie i zarazki, a ponadto doskonale radzi sobie z pleśnią czy grzybami.\nOto kilka sposobów na wykorzystanie octu do sprzątania.\nFot.: getty images / Iuliia Mikhalitskaia\nCzyszczenie baterii octem\nOcet można też użyć do umycia baterii kuchennych. Miejsca, gdzie widać osad z kamienia, można obłożyć watą nasączoną octem i zostawić na 20 minut, a następnie spłukać. Po kamieniu nie będzie śladu, ponadto ocet nie zniszczy powierzchni baterii do kuchni.\nFot.: getty images / Leesle\nOcet na smugi i zacieki\nOcet na nieprzyjemne zapachy\nJak czyścić płytę indukcyjną? Czyszczenie kuchenk…


Villentretenmerth: Anna Kasiuk - Lewy brzeg\nAnna Kasiuk - Lewy brzeg\nUparcie wydawało mi się, że to będzie opowieść pachnąca mazurskim powietrzem. Tymczasem była duszna Warszawą, a dokładniej Pragą. Spodziewałam się, że magia wylewać się będzie z każdej strony. Tymczasem jest jej tylko trochę, na samym koniuszku zdarzeń. Jak gdyby na osłodę.\nOpowieść, którą czytałam z przyjemnością i irytacją jednocześnie. Bo czekałam na tą swoją ukochaną mazurskość, a jej nie było i nie było. Denerwowały mnie relacje bohaterów, ale nie mogłam przestać sprawdzać, co będzie dalej i jak to się potoczy. Było trochę tak i trochę inaczej. Bo przecież to czytadło, ale jednak mające w sobie coś, coś małego, co gryzie i nurtuje, i chce się czytać dalej.\nNie porwała mnie ta historia i nie do końca przekonała. Ale kiedy akcja przeniosła się z nudnej Warszawy do niezwykłych Łowisk, to nie mogłam powstrzymać cichego okrzyku zachwytu. Dałam się urzec. Bo było jezioro i duch, stary dom i tajemnice, magia i niedopowiedzenia. Historia bardzo klimatyczna, ale jednak dość przeciętna. Trudna do skonkretyzowania.\nAutor: Lina o 09:49\nEtykiety: 2016, 3.5/6, Kasiuk Anna, literatura polska, powieść, powieść obyczajowa\nJan-Philipp Sendker - Sztuka Słyszenia Bicia Serca...


Witam, czeka mnie mój pierwszy przegląd techniczny. Podobno jest go bardzo ciężko przejść ;/ czy ktoś może polecić gdzieś w okolicach Katowic gdzie można bez większych problemów uzyskac wpis do dowodu ? Bo ja wiem, że mam słabo naciągniętą linkę od ręcznego i brzdękające łożyska przednie przy amortyzatorze>? czy to mnie może zdyskwalifikować??\nWitam, czeka mnie mój pierwszy przegląd techniczny. Podobno jest go bardzo ciężko przejść ;/\nJeśli auto jest sprawne i nie zagraża bezpieczeństwu to nie powinno być problemów.\nktoś może polecić gdzieś w okolicach Katowic gdzie można bez większych problemów uzyskac\nwpis do dowodu ?\nNie radzę kombinować....w końcu bezpieczeństwo jest najważniejsze. Czytałem, że ostatnio policja sprawdza stacje diagnostyczne. Auto które wyjedzie z stacji, i policja znajdzie usterkę to posiadacz samochodu może mieć problemy (włącznie z zatrzymaniem dowodu rejestracyjnego), a stacja jest w ten sposób obserwowana.\nBo ja wiem, że mam słabo naciągniętą linkę od ręcznego i brzdękające\nłożyska przednie przy amortyzatorze>? czy to mnie może zdyskwalifikować??\nCo do ręcznego to może przejść, ale z łożyskami to już wątpię. Radzę Ci, usunąć te usterki i w ten sposób będziesz mieć sprawne auto i poczucie że na stacji będzie \nja jeżdżę na przeglądy na stacje na DTŚce koło Auchana i Norauto,bardzo fajny młody facet tam pracuje,zawsze pogada i powie co trzeba zrobić,jednak ostatnio słyszałem,że się bardzo tam czepiają,nie wiem...ja zawsze byłem zadowolony..Została mi polecona stacja za Carrefourem i Ikeą w kierunku Częstochowy jak się leci i jest gdzieś koło McDonalda i salonu(chyba tam jest Honda ale nie jestem pewien)\nDokładnie sprawne auto to bezproblemowy przegląd i poczucie choć minimum bezpieczeństwa w tych naszych małych autkach.\nPoza tym ręczny możesz se bez problemu podciągnąć używając śrubokręta w celu zdjęcia osłony w kabinie i dwóch kluczy (płaskich 14-stek o ile dobrze pamiętam).\na jak to jest jak mi nie podbija przeglądu to i tak musze im płacić? czy place dopiero wtedy aż mnie dopuszczą?\nMogą Cię odprawić bez płacenia lub zapłacisz i dostaniesz kwitek, co masz zrobić i po ponownej wizycie już tylko to sprawdzą.\nWitam, czeka mnie mój pierwszy przegląd techniczny. Podobno jest go bardzo ciężko przejść ;/ czy ktoś może polecić\ngdzieś w okolicach Katowic gdzie można bez większych problemów uzyskac wpis do dowodu ? Bo ja wiem, że mam\nsłabo naciągniętą linkę od ręcznego i brzdękające łożyska przednie przy amortyzatorze>? czy to mnie może\nŹle działające hamulce dyskwalifikują samochód i przegląd nie powinien być zaliczony.\nŁożysko kolumny zawieszenia w niczym nie przeszkadza i to nawet nie będzie prawdopodobnie sprawdzone.\nNie lepiej podciągnąć linkę hamulca w kabinie i pojechać na normalny przegląd niż kombinować \nZostała mi polecona stacja za Carrefourem i\nIkeą w kierunku Częstochowy jak się leci i jest gdzieś koło McDonalda i salonu(chyba tam\njest Honda ale nie jestem pewien)\nJak jeszcze mieszkałem w K-ce to byłem parę razy na tej stacji - miła obsługa i 0 problemów - ale to parę ładnych lat temu było (w sumie to ją dopiero co otwarli \nZnajduje się koło stacji z McDonaldem przy zjeździe na Dąbrówkę Małą


Jak ograniczyć straty ciepła w domu? Technika ocieplania poddaszy pianką PUR - Oszczędzanie pieniędzy - Kalkuluj.pl\nStrona główna » Dom, wnętrza i ogród » Finanse osobiste » Oszczędzanie pieniędzy » Jak ograniczyć straty ciepła w domu? Technika ocieplania poddaszy pianką PUR\nStosowane od wielu lat metody ociepleń domów jednorodzinnych oraz dociepleń poddaszy, strychów, a także różnego rodzaju innych części pomieszczeń mieszkalnych i gospodarczych, zaczynają powoli ustępować nowym, alternatywnym metodom, wykorzystującym najnowsze zdobycze nauki o materiałach oraz patenty i koncepcje stosowane przez wiodących producentów materiałów i rozwiązań z zakresu budownictwa.\nObok znanych wszystkim i powszechnie stosowanych materiałów ociepleniowych takich jak wełna mineralna (ociepleniowa) czy styropian, coraz częściej poszczególni wykonawcy robót budowlanych polecają swoim klientom sięgnięcie po nowe techniki docieplania poddaszy, bazujące na takich materiałach jak na przykład – pianka poliuretanowa PUR, wykorzystywana coraz częściej do wykonywania ociepleń budynków o różnym przeznaczeniu.\nCo jest powodem rosnącej popularności usług ocieplania pianką? Przede wszystkim jest to związane ze stosunkowo niewysokimi kosztami wykonania ocieplenia, które bynajmniej nie wiążą się ze słabszymi parametrami izolacyjnymi wykonanego przy jej pomocy docieplenia. Jak dowodzą bowiem wyniki przeprowadzanych w ostatnich latach porównań i zestawień, pianka poliuretanowa PUR charakteryzuje się zbliżonymi, a nawet lepszymi współczynnikami izolacji od takich materiałów jak styropian czy wełna ociepleniowa. Na tym jednak nie kończą się zalety ocieplania pianką. Nie sposób bowiem nie dostrzec o wiele prostszej metody jej aplikacji, co umożliwia pracownikom budowlanym wykonanie w ciągu jednego dnia ocieplenia na kilkukrotnie większej powierzchni, aniżeli w przypadku alternatywnych metod ocieplania budynków.\nPianka poliuretanowa PUR aplikowana przez przy pomocy specjalistycznego sprzętu – pistoletów ciśnieniowych – bezpośrednio na izolowaną powierzchnię. Wystrzelona pod wysokim ciśnieniem momentalnie zwiększa kilkukrotnie swoją objętość, tworząc jednolitą warstwę izolacji, która wypełnia wszystkie zakamarki i zagłębienia, nie pozwalając na powstawanie miejsc, na których łączą się poszczególne elementy izolacji oraz tworzenia się tak zwanych mostków termicznych. Wszystko to wpływa na o wiele wyższą jakość ocieplenia pianką w stosunku do pozostałych metod termoizolacji budynków i pomieszczeń.\nPianka PUR a warunki środowiskowe\nDecydując się na wykonanie docieplenia poddaszy warto też pamiętać o tym, że ocieplenia pianką pozostają w pełni bezpieczne dla środowiska, nie naruszając w żaden sposób jego równowagi. Jest to materiał w całości obojętny dla otoczenia, dlatego też stosowany może być także w tych pomieszczeniach, w których kontakt z nim będą mieć alergicy oraz zwierzęta domowe. Z biegiem czasu pianka poliuretanowa nie traci też swoich właściwości izolacyjnych, co jest możliwe dzięki temu, że nie wchodzi w reakcje z jakimikolwiek substancjami występującymi naturalnie w przyrodzie, co mogłoby wpływać na jej zużycie lub zatracenie pożądanych cech i parametrów.\nWśród znanych technik docieplania poddaszy, wykorzystanie pianki poliuretanowej wydaje się w chwili obecnej najlepszą alternatywą wobec tradycyjnych metod poprawy właściwości termoizolacyjnych budynków.


Dave Dk: DJs, Artyści - Nowe Brzmienie Sieci - muno.pl\nmuno.pl » Artyści » Dave Dk\nMoodmusic , Playhouse\nAllowance (Original Mix)\n2Pantha Du Prince, The Bell Laboratory\nIt's Not Over ((Dave DK Dub))\nBurnt-Out Car In A Forest (Original Mix)\nAimless (feat. Rosapaulina) (Ada Remix)\nLeave Me Now (Original Mix)\nBaumhaus (The Mole Mix)\nWhen the Voices Come (Original Mix)\nwięcej chartów Dave Dk\nDave DK - Muzikanova Podcast.01\nwięcej muzyki Dave Dk\nDJ i producent David Krasemann, lepiej znany jako Dave DK działa na scenie muzyki elektronicznej już dość długo. Od początku lat 90-tych zafascynowany był zbliżającym się nurtem techno. Rok 1995 był momentem początku kariery Davida. To właśnie w tym okresie stawiał pierwsze kroki w produkcji muzyki jak i organizacji undergroundowych ...\nDJ i producent David Krasemann, lepiej znany jako Dave DK działa na scenie muzyki elektronicznej już dość długo. Od początku lat 90-tych zafascynowany był zbliżającym się nurtem techno. Rok 1995 był momentem początku kariery Davida. To właśnie w tym okresie stawiał pierwsze kroki w produkcji muzyki jak i organizacji undergroundowych imprez techno. Jego celem było rozpropagowanie na szeroką skalę muzyki elektronicznej.\nDavid wydał swoją pierwszą płytę dla znanej berlińskiej wytwórni Müller Records w 1998 roku. Dokładnie rok później został rezydentem legendarnego Tresor/Globus w Berlinie oraz niedługo potem Panorama Bar.\nJego utwory wydawały największe wytwórnie jak: raum...musik., Müller Records, Decore, Lifetime Music czy Cadeaux. Obecnie związany jest ściśle z dwoma wytwórniami: Moodmusic a także Playhouse.\nrozwiń całą biografię Dave Dk\nSammi emded3 audio milo8 jEDI Rafal030\nfafik teefus alex