Zadbaj o higienę psychiczną. - Neurotyk.pl\nHome Neurotyzm Zadbaj o higienę psychiczną.\nNeurotyzm pirter • 10 lipca, 2021 • 0 Comment\nCzasami modele przekazywane w dzieciństwie nie są godne naśladowania – ktoś bliski radził sobie z trudnościami za pomocą używek, agresji czy odcinając się od przykrych emocji. A może wyniosłeś z domu pozytywne sposoby na rozwój i osiąganie równowagi wewnętrznej, które wystarczy wykorzystać w codziennym życiu oraz elastycznie dostosować do własnych potrzeb?\nPoznaj siebie. Postaraj się spojrzeć na siebie obiektywnie, zauważ swoje silne i słabsze strony. To podstawa asertywności i pewności siebie.Przyjrzyj się codziennym przeżyciom. Co sprawia Ci radość, co powoduje złość czy smutek? Jak reagujesz na różne sytuacje i dlaczego? Skup się na swoich emocjach i zastanów nad ich źródłem.\nDbaj o siebie. Znając swoje potrzeby, będziesz mógł zadbać o ich zaspokojenie. Zastanów się jaki byłby najlepszy sposób zatroszczenia się o to, czego potrzebujesz.Pomyśl co zrobić by przyjemne emocje pojawiały się częściej, a przykre rzadziej. Jak mógłbyś radzić sobie z lękiem, stresem czy złością? Może uda się wykorzystać je w pozytywnym celu?\nSzanuj siebie. Na pewno obdarzasz szacunkiem wielu ludzi. Być może czasem traktujesz samego siebie w sposób, w który nigdy nie zachowałbyś się wobec innej osoby. Bądź wobec siebie szczery i uczciwy. Chwal za sukcesy, nawet te małe i doceniaj zalety. Nie umniejszaj zasług.Z respektem traktuj swoje emocje, myśli i potrzeby. To ważne wskazówki podpowiadające, co jest dla Ciebie ważne i jak dobrze o siebie zadbać.\nWspółczesny świat nie wspiera idei higieny psychicznej. Szybkie tempo życia i nawał obowiązków nie sprzyjają trosce o wszechstronny rozwój, relaks czy refleksję. Praca ponad siły często postrzegana jest jako zaleta. Czasami niewyspanie traktowane jest niemal jako wyraz heroizmu – bo on czy ona, tak się poświęcają by wykonywać obowiązki jak najlepiej. Konsumpcyjny tryb życia odciąga od zastanawiania się nad prawdziwymi, głębokimi potrzebami.\nNa pewno znasz powiedzenie: „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Sfera fizyczna wpływa na psychikę. Choroba potrafi obniżyć samopoczucie, motywację i odebrać radość z życia. Odpowiednia dieta, ćwiczenia i zdrowy sen dodają energii, pomagają pozytywnie spojrzeć na świat i cieszyć się każdą chwilą. Łatwo zapomnieć, że ten mechanizm działa także w drugą stronę: silna i zdrowa psychika zbawiennie wpływa na ciało. Nadmiar stresu czy negatywnych emocji sprzyja rozwojowi wielu dolegliwości, nawet tych poważnych jak nowotwory czy choroby układu krążenia. Często trudności psychiczne przejawiają się somatycznie, jako bóle, zaburzenia układu trawiennego, alergie, a nawet problemy dermatologiczne. Organizm jest osłabiony i podatny na różnego rodzaju choroby.\nNeurotyk – czyli kto?\nNeurotyzm 9 grudnia, 2018 • 0 Comment\nNeurotyzm – cecha osobowości oznaczająca chwiejność i wrażliwość emocjonalną. Wynika ze szczególnej wrażliwości autonomicznego układu nerwowego i przede wszystkim wiąże…\nNeurotyzm 6 grudnia, 2018 • 0 Comment\nMiłość podobno jest najważniejszym pragnieniem człowieka. Każdego dnia można o niej usłyszeć, przeczytać czy obejrzeć film jej poświęcony.Jest tematem, do…\nCzłowiek to istota, która charakteryzuje się indywidualnością, specjalnymi cechami i własnymi potrzebami. Chociaż często ludzie są podobni do siebie, to…


Jak liść na wietrze | wiecznaziemia\nDziś nie będzie o politykach ale o przeciętnych Polskich mózgownicach. Politykę odłożę trochę na bok choć temat wpisu w pewnych kwestiach wchodzi w sprawy całej tej biurokracji i burdelu polityczno-administracyjnego. Jak wiecie nie darzę sympatią zachodu ale w jednej no może maksymalnie w dwóch/trzech kwestiach bardzo ich chwale, nawet tą Amerykę. Zanim przejdę do sedna sprawy chciałbym hipotetycznie się wcielić w osobę mającą absolutną władzę w Polsce i zadać sobie pytanie jaka była by moja pierwsza decyzja ?\nMnóstwo decyzji musiałbym podjąć, niektóre radosne a niektóre trudne, począwszy od delegalizacji kościoła, powołania w życie trybunałów ludowych i plutonów egzekucyjnych a skończywszy na dożywotniej banicji i odebraniu praw obywatelskich wielu, wielu osobom w Polsce ale te sprawy mogły by poczekać. Moją pierwszą i najważniejszą decyzją będzie zakaz posiadania pił spalinowych przez Polaka z wyjątkiem służb leśnych i pożarniczych…O co chodzi spytacie, kompletnie mi odbiło i bredzę ?\nWidzicie, jakkolwiek by nie patrzeć na ten zgniły, upadający, siejący wojny zachód to tam jeszcze szacunek dla drzew w miastach został utrzymany, tam każde drzewo nawet to najmniejsze lub mniej szlachetne jest święte i nikt nie wyda pochopnie zgody na jego ścięcie Ba ! w Niemczech każde drzewo z tego co wiem ma swój numer ewidencyjny ( ach ci pedantyczni Niemcy )\nW Ameryce podobnie w Kanadzie to samo. W Kanadzie mimo, że kraj zalesiony niesamowicie to istnieje taki ciekawy przepis, że gdy budujesz nowy dom obowiązkowo musisz zakupić i zasadzić drzewko na posesji. Drzewko nie jest znowu takie tanie ponieważ stanowi wydatek około 500 $ …..I Polacy w Kanadzie biadolą, że tyle kasy na głupie drzewo muszą wydać. Spotkałem się kiedyś z taka opinią będąc w tym kraju – nie zmyślam !\nTemat rabunkowej eksploatacji drzew przez właśnie Kanadę, USA czy Niemcy zostawię na inna okazję bo oni miliony hektarów wycinają u siebie z dala od oka publiki a prawdziwy rabunek uprawiają w republikach bananowych i w krajach podbitych, chcę tylko naświetlić sprawę szacunku dla drzew w ich miastach i porównać ją do stosunku Polaków do drzew.\nOd czasu gdy w Polsce przeklęte Praktikery i Obi wyrosły jak grzyby po deszczu i można zakupić tam za psie pieniądze piły spalinowe to w Polsce słyszymy często z rana jazgot pił spalinowych a oznacza to śmierć tysięcy pięknych drzew. Ten proceder trwa, on się nasila ponieważ debilni Polacy jak dzieci dorwali się do pił i mogą wyżyć się na naturze w imię jak to mówi kurewstwo urzędowe bezpieczeństwa społecznego bo przecież drzewo w oczach niejednego Polaka obecnie stanowi śmiertelne zagrożenie a drugi powód ścinania miejskich drzew to widok zysku zamiast widoku pięknego zielonego drzewa szumiącego w letnim wietrze. Tak, właśnie zysk jest głównym powodem rzezi drzew, jedna hołota ma darmowe drewno opalowe a inna darmowy surowiec na panele podłogowe.\nCoraz rzadszy w Polsce widok pięknych, strzelistych Topól Włoskich.\nNa przykładzie mojego 60 tysięcznego miasta mogę wam powiedzieć, że niegdyś słynące z tysięcy pięknych Topól Włoskich miasto zostało ogołocone dokładnie z tych smukłych drzew i systematycznie zabierają się za inne drzewa jak klony, lipy ,dęby i wszystko jak leci a gdy już zasadzą drzewa to przeważnie jarzębiny zamiast sadzenia ponownie coś okazałego na przyszłość. W przypadku Topól Włoskich urzędnicy w moim mieście po prostu ogłosili plebsowi, że Topole są chwastami i ten argument wystarczył by publika poszła na krucjatę przeciwko drzewom. Innym ich argumentem przeciwko drzewom w miastach są niby wielce niszczące infrastrukturę kanalizacyjną korzenie, a trzecim to spadające czasem gałęzie i liście. Kto z nas nie widział strasznego widoku cmentarza ogołoconego z drzew lub z kilkoma pozostałymi kikutami niegdyś pięknych drzew? Tak więc bez trudu Polaka w tych czasach idzie owinąć wokół palca, wmówić mu największe brednie i on w to uwierzy.\nTematem osobnym jest już całkowity holokaust drzew przy Polskich szosach gdzie tną jak leci setki kilometrów pięknych alei wiejskich, a imbecyle w większości się cieszą bo jak to mówią będzie się bezpiecznie jeździć, i gadaj tu z Polakiem któremu żądza zysku zaćmiła całkowicie jakikolwiek rozum i pokorę przed naturą. Nasze miasta i wsie stały się prywatną własnością urzędniczej mafii a przepisy dotyczące zasobów naturalnych tak żydowski rząd zrelaksował, że śmiem twierdzić jeszcze maksymalnie 5 lat tych rządów a wszystkie okazałe drzewa w miastach znikną i dojdzie do tego, że Polskie dzieci zapomną co to jest poczciwy kasztan gdyż z roku na rok coraz mniej jest Kasztanowców i nie będzie już robienia w przedszkolach rożnego rodzaju pamperków, zwierzaków z zapałek i kasztanów.\nDlaczego tak wycinają drzewa w mieście ? Bo te huje i kurwy nie są Polakami ale chciwymi żydami przeliczającymi wszystko na zysk. Polska jest moim zdaniem ewenementem w skali globalnej jeśli chodzi o brak poszanowani natury tej najbliższej nam w miastach, no jeszcze żydzi przewyższają Polską tępotę i nienawiść do natury gdy niszczą, palą, wycinają Palestyńczykom kilkusetletnie gaje oliwkowe w Palestynie. Palestyna do Polski przybywa i nie jacyś żydzi Polskę niszczą ale niestety my sami.\nZdaję sobie sprawę też z tego, że w obecnej chwili gdy w Polsce jest tak tragiczna sytuacja polityczna, społeczna, ekonomiczna wielu z Polaków nie ma czasu na zaprzątanie sobie głowy jakimiś drzewami, ptakami i ogólnie naturą otaczającą nas wokoło i przecież jest jeszcze mnóstwo drzew w miastach. W pełni taką postawę rozumiem a nawet jest mi wstyd frapować ludziom umysły losem Polskiej natury albowiem gdy Polska jest na naszych oczach niszczona, rabowana gdy tysiące osób miesięcznie popełnia samobójstwa z desperacji, gdy miliony Polaków muszą tułać się i błąkać na zachodzie a rodziny rozbite to problem przyrody schodzi całkowicie na drugi plan.\nZycie w Polsce stało się nie do zniesienia dla milionów obywateli w tym dla mnie i niestety symptomem upadku ojczyzny jest pogarda dla natury i pierwszym krokiem ku przepaści jest ścinanie masowo starych cudnych miejskich drzew i gdy nikt nie zaprotestuje nastąpi lawinowy – całkowity już rabunek Polski i Polaków przez okupacyjny rząd. W obliczu tragedii Narodowej musimy jednak dbać o swoją godność, sprawiedliwość, równość a wspólne dobro musi być dla ciebie rodaku priorytetem nadrzędnym i zacznijmy tą walkę broniąc Polskiej przyrody, wtedy nasze zjednoczone siły milionów Polaków obalą ten system w kilka dni i mam nadzieję wywalczymy lepszy los dla naszych dzieci a kraj na nowo zakwitnie !\nTa straszna nędza i bieda zniknie bo czy nie widzicie jak piękna jest Polska, jaka ona jest bogata ? są góry, urodzajne pola, lasy, rzeki, morze, pod ziemią tablica Mendelejewa a wmówili nam, że to nic nie znaczy bo numerki, zyski, profity, kursy walut są ważniejsze od Ciebie i od Polskiej przyrody.\nPodsumowując temat drzew trzeba zadać sobie pytanie kim my jesteśmy i w jakim otoczeniu lepiej się czujemy ? Człowiek od zarania dziejów żył blisko natury, on jest jej cząstką, ona pozwoliła nam przeżyć i się rozwijać ale obecnie ten chory system ekonomiczno/religijny który jak rak toczy ziemię odseparował nas od przyrody i staliśmy się niszczycielskimi goblinami goniącymi za papierkami a na matkę ziemię patrzymy z pogardą i przez pryzmat pieniądza.\nNa koniec mam pytanie do was: Czy nie jest piękny szum liści w letnim wieczornym wietrze ? Przecież to jest mistrzowska symfonia natury ! Drzewa koją nerwy, uspokajają, dają nadzieję w lepsze jutro i są domem dla milionów ptaków – Niech chociaż to w Polsce jeszcze się ostanie i nie pozwólmy im tego nigdy nam odebrać, bowiem ta ziemia jest naszym wspólnym dobrem a nie prywatnym folwarkiem. Te kurwy chcą nas pozbawić ostatniego łącznika z naszą prastarą, wielką tradycją Słowiańską. Słowianie zawsze szanowali drzewa i przyrodę, wracajmy do ich korzeni i bądźmy silni jak Dąb. W PRL-u mieliśmy najlepsze w świecie lasy Państwowe, podobnie było w Związku Radzieckim a jest to spuścizna Słowiańska która w nas głęboko tkwi i co niektórzy Polacy są tego jeszcze świadomi i walczą o poszanowanie natury. Nie bez powodu świętym symbolem Słowian jest drzewo, jest Dąb ! Pozdrawiam Was. Sława !\nPosted in Przyroda, Rośliny, Wszystkie wpisy and tagged drzewa, natura, Polska, Przyroda, Słowianie, Związek Radziecki on 4 grudnia 2014 by wiecznaziemia. Dodaj komentarz\n← Najciemniej jest przed świtem\nCiekawy człowiek wart posłuchania – Albin Siwak →


Murdoch: Czytelnik zapłaci, ale tylko za dobrą ofertę | Interaktywnie.com\ntłum. Robert Susło, Handelsblatt\nJames Murdoch. fot. Flickr.com/eirikso/CC\nJames Murdoch, prezes i dyrektor wykonawczy News Corp. Europe i syn magnata medialnego Ruperta Murdocha o przyszłości dziennikarstwa w erze cyfrowej.\nHandelsblatt: Panie Murdoch, jak wygląda pańska wizja koncernu medialnego w czasach, kiedy począwszy od telefonu po telewizor wszystko stapia się w jedno?\nJames Murdoch: Cyfryzacja wszystko zmieniła, szczególnie produkcję i sposób dystrybucji treści. Dotyczy to zarówno branży mediów drukowanych jak i telewizji. Niektóre z dotychczasowych modeli biznesowych znalazły się z tego powodu pod znaczną presją. Jednocześnie jest to także wspaniała szansa. Postępowe technologie pozwalają nam pozyskać nowe źródeł dochodu dzięki możliwości przenoszenia naszych treści na nowe urządzenia. Na przykład abonenci platformy cyfrowej Sky mogą oglądać mecze Bundesligi na żywo także na iPhonie czy iPadzie. Dotychczas branża medialna tworzyła sztuczne bariery pomiędzy poszczególnymi sposobami użytkowania urządzeń. Klienci nie akceptują już tych ograniczeń.\nKonsument będzie miał w przyszłości faktycznie większą kontrolę nad naszymi produktami, nad treścią oraz sposobem, w jaki sposób chce z tego korzystać. Istotne dla naszego sukcesu będzie to, w jaki sposób ukształtujemy ceny i pakiety, aby dać mu tę kontrolę.\nA jeśli klient nie będzie chciał płacić, ponieważ tak się przyzwyczaił w internecie?\nJestem przekonany, że klient chce płacić, jeśli otrzyma odpowiednią ofertę. Doświadczenia z wprowadzeniem opłat za internetowe wydania naszych brytyjskich gazet "The Times" i "The Sunday Times" są nadzwyczaj zachęcające. Czytelnicy rozumieją, że profesjonalne dziennikarstwo kosztuje.\nJednak po wprowadzeniu opłat straciliście czytelników!\nMoże i tak. Jednak czytelnicy, którzy są gotowi płacić za treści w internecie czy na iPadzie, są przyzwyczajeni do danej gazety. Po wprowadzeniu opłat za dostęp do internetowych wydań "Times" i "Sunday Times" w drugiej połowie 2010 roku mieliśmy świetny start. Więcej informacji na ten temat opublikujemy za kilka miesięcy.\nPolityka cenowa musi być bardzo prosta, w przeciwnym razie taki model nie zadziała. Zaczyna się to już przy podstawowych pytaniach: Powinniśmy wprowadzić opłaty od artykułu, czy miesięczny abonament za całą usługę? Osobiście uważam, że cyfrowe treści powinniśmy oferować w pakietach pod jedną marką.\nCzy pańskie pokolenie sądziło zbyt długo, że w internecie wszystko być za darmo?\nMoje pokolenie? Nie jestem już tak młody.\nKiedy studiował pan na Harvardzie internet istniał już od dawna.\nNie, byłem ostatnim pokoleniem bez World Wide Web na uniwersytecie. Tak naprawdę wszystko ruszyło w 1994 roku.\nCzy więc w internecie musi być wszystko za darmo, nie ma żadnej nadziei na dochody?\nJeśli przyjrzymy się dokładniej, to zauważymy, że rośnie gotowość do płacenia za jakościowe treści. Dla przykładu, rośniemy na całym świecie z naszą płatną cyfrową platformą. Zarówno w Wielkiej Brytanii, we Włoszech, Niemczech i w Indiach. W porównaniu do jedzenia w restauracji nasza płatna telewizja jest bardzo tania. Nie oczekuję, że 13-letni maniak internetu zostanie abonentem platformy Sky. Odnotowujemy jednak coraz więcej młodych rodzin wykupujących abonament, ponieważ jest przejrzysty, dobrze skalkulowany i oferuje wspaniały wybór. Musimy mieć ofertę dla całej rodziny.\nA drukowana gazeta stoczy się na dno?\nPozyskanie młodych czytelników gazet jest szczególnym problemem, nie tylko z powodu internetu, ale także ze względu na ilość gazet dostępnych na rynku. Nie jestem jednak takim pesymistą jak wielu wydawców. Przyszłość należy także do tych, którzy faktycznie inwestują w jakość i markę, jak my w "Times". Dotyczy to szczególnie dużych ogólnokrajowych gazet z silnymi tytułami.\nCzy zarabiacie obecnie na gazetach drukowanych?\nNasze gazety są zyskowne. Po kryzysie finansowym zmierzamy w Wielkiej Brytanii w stronę historycznych zysków. Dlatego w ogóle mnie to nie zniechęca. Gazety mogą być atrakcyjnym sektorem działalności.\nDorastał pan z gazetami?\n(Śmiejąc się) To żart? Stół śniadaniowy w naszym domu o mało się nie połamał pod ciężarem tylu gazet.\nJak rozpoczyna pan dzień? Od iPada czy gazety?\nTo zależy od tego, gdzie jestem. Dzień rozpoczynam od przejrzenia emaili. Następnie czytam w domu "Times" i "Sun". W drodze do pracy staram się przeczytać możliwie dużo gazet. Czasami rośnie mi po tym ciśnienie. To zależy, co o nas piszą. Ale staram się to ignorować.\nW wieku 38 lat jest pan tu wyjątkiem. Wielu młodych ludzi z ekonomicznej elity czyta dzisiaj dużo mniej. Po prostu nie mają czasu.\nDokładnie tak. To jest dla nas dużym wyzwaniem. Musimy wytężyć siły, aby dotrzeć do utraconych czytelników gazet z odpowiednią ofertą cyfrową. Jest to głównym zadaniem każdego koncernu medialnego na całym świecie.\nCzy oferowanie swoich treści za darmo w internecie było historycznym błędem wydawnictw?\nNie wiem, czy był to błąd - w dobie narodzin internetu wszystko było nowością. Pracowałem wtedy w sektorze cyfrowym, i byliśmy ostrożniejsi. Pod koniec lat 90-tych nasze inwestycje były konserwatywne. Dlatego nie sparzyliśmy sobie palców na bańce internetowej.\nProszę dać nam, dziennikarzom, nadzieję, panie Murdoch! Tablety jak iPad są chyba dobrą wiadomością dla naszej branży?\nTablety są nieprawdopodobnie ważnym krokiem w cyfrowym świecie mediów. Można ich używać do oglądania telewizji, przeglądania internetu, a także jako czytników tekstów dla nowej formy dzienników. To niesamowity rozwój. Nasza oferta na iPada napotyka na potężne zainteresowanie. W ciągu czterech pierwszych miesięcy od startu "Times`a" mieliśmy 50 tys. prenumeratorów na iPada i wersję online - i to przy ponad 450 tysięcznym nakładzie gazety. Czy to dla was wystarczająca nadzieja?\n120 dziennikarzy News Corp. pracuje od miesięcy nad aplikacją pod nazwą "The Daily".\nTak, zaangażowaliśmy do tego szereg najlepszych na świecie dziennikarza. Aplikacja gazety na iPada kosztuje 99 centów za tydzień. To ważny krok dla dziennikarstwa.\nCo czyni "The Daily" tak wyjątkowym?\n"The Daily" bliżej do tabloidu niż do "New York Times" - nie chodzi tu jednak o różnice pomiędzy uznanym dziennikarstwem a tabloidowym. "The Daily" informuje o wydarzeniach w zupełnie nowy sposób. Pod względem strategicznym jest to dla nas bardzo ważny projekt. Jeżeli "The Daily" odniesie sukces, moglibyśmy zająć się wysokimi kosztami druku, zbytu i energii, jakie wiążą się z gazetami drukowanymi. Mogłoby to wiele zmienić.\nJames Murdoch, News Corp, The Daily, dziennikarstwo, iPad, media, murdoch\n03.02.2011 / 14:15\nza informacje codzienne i połączenia telefoniczne płacić się nie powinno :)\nRozumiem dane przeanalizowane, zestawienia - ok. Jeśli są chętni kupować gazety Pana Murdocha to dlatego, że są fanami tych tytułów.


W piątek 22.06.br. ostatni raz spotkaliśmy się jako klasa "h" , której wychowawczynią była Pani Grażyna. Wszystkim nam było bardzo żal rozstawać się, ale cóż... Trzy lata minęły i pora nam do II etapu edukacyjnego, a nasza dotychczasowa pani zajmie się kolejną klasą maluchów\nNajpierw spotkaliśmy się w sali gimnastycznej, gdzie Pani Dyrektor w obecności Pocztu Sztandarowego podziękowała nam za wspaniałą pracę w kończącym się roku szkolnym i życzyła udanych wakacji. Potem koleżanki i koledzy z klas 3a i 3d przedstawili wesoły, rozśpiewany program artystyczny, zapraszający do beztroskich wakacyjnych zabaw i harców. Na zakończenie części wspólnej dla klas całej II zmiany lekcyjnej Pani Dyrektor wręczyła nagrody najlepszym uczniom. Z naszej klasy było aż dwanaście osób wyróżnionych, więc wręczanie nagród i gratulacje trochę potrwały\nJednak najwięcej emocji wzbudziło odbieranie Pucharu za I miejsce w Szkolnej Spartakiadzie klas 1-3, bo nasza klasa zdobyła puchar po raz trzeci! Nie daliśmy się pokonać w żadnym roku, więc radość nasza i duma sięgały zenitu!\nPo uroczystości w sali gimnastycznej udaliśmy się do swojej sali, gdzie czekało na nas jeszcze wiele dyplomów, nagród i pamiątek. Od rodziców otrzymaliśmy wspaniałe książki do czytania podczas wakacji i przede wszystkim cudowne medale pamiątkowe, potwierdzające ukończenie klasy trzeciej Szkoły Podstawowej Nr 330 z mandarynkami w tle\nNo i na koniec zostały świadectwa szkolne, promujące nas do klasy IV. Wszyscy odbieraliśmy je z dumą, ale i z pewnym podenerwowaniem, bo nieuchronnie zbliżał się moment pożegnania... Polały się łzy, bo wszyscy w naszej klasie byliśmy bardzo mocno związani ze sobą i z naszą Panią, ale przecież wiemy, że w czwartej klasie też będzie fajnie. Szczęśliwie zostajemy w tym samym składzie (tylko literę zmieniamy), a z Panią Grażyną i tak będziemy się spotykać...Jak się uda, to nawet na każdej przerwie\nFESTYN JUBILEUSZOWY "MANDARYNKI"\nW sobotę 16.06.br. w naszej szkole odbył się Festyn, podsumowujący obchody Roku Jubileuszowego. Stawiliśmy się prawie w komplecie o godz.10.15, by wspólnie z naszą panią dokonać jeszcze ostatnich przygotowań. Punktualnie o 11.00 rozpoczęła się część oficjalna uroczystości, podczas której nasza klasa miała bardzo odpowiedzialne zadanie – Karola, Jula Z. i Wiktor składali kwiaty pod pomnikiem, oddając hołd Patronom w imieniu całej Społeczności SP 330. Było uroczyście i podniośle, a uczestniczyli w tym również Goście Honorowi, więc troszkę stresu i napęcia było... Na szczęście tylko przez chwilę, bo zaraz po wręczeniu pamiątkowych i okolicznościowych upominków ruszyliśmy na Paradę Jubileuszową ulicami okalającymi naszą szkołę. W marszu śpiewaliśmy i skandowaliśmy najgłośniej ze wszystkich uczestników, więc z pewnością dzięki nam całe osiedle usłyszało, że "Trzy trzy zero ma jubileusz"\nA potem była już tylko "zabawa, radość, śpiew i taniec"...\nPo paradzie rozpoczęły się różne działania na terenie przyszkolnym. Wspólnie sadziliśmy kwiatowe logo szkoły, projektowaliśmy mural, śpiewaliśmy piosenki (w tym "Trzydzieści lat minęło" na podstawie popularnej piosenki A. Rosiewicza), oglądaliśmy programy artystyczne nauczycieli i uczniów, kibicowaliśmy rodzicom i nauczycielom w turnieju "Kocham Cię, Mandarynko"... Nie zabrakło również okazji do braw dla naszej pani podczas humorystycznego akcentu dedykowanego nauczycielom-weteranom, których Pani Dyrektor nagrodziła zgodnie z tradycją epoki, w której powstawała nasza szkoła\nUwieńczeniem całości był pyszny tort jubileuszowy, którym Pani Dyrektor wspólnie z Burmistrzem i Przewodniczącą Rady Rodziców obdzieliła wszystkich zebranych. Dodatkowe przyjemności "dla ciała" oferowały również kawiarenki, przygotowane przez poszczególne klasy i obfitujące w słodkości, owoce i napoje. My mieliśmy czekoladową fontannę i... niespodziankę od pani – szampana Piccolo! Na zakończenie Festynu Pan Burmistrz (dzięki pomocy Julii L. i Natalki ) dokonał uroczystego zakopania Kapsuły Czasu, którą odkryjemy za 20 lat, podczas uroczystych obchodów 50-lecia SP 330.\nDo godzin popołudniowych bawiliśmy się wspaniale, a w poniedziałek nasza pani podziękowała nam i pochwaliła, że spisaliśmy sie na medal. Mamy nadzieję, że kolejny jubileusz "Mandarynki" uczcimy równie hucznie i radośnie\nJUBILEUSZOWY MARSZOBIEG NA MANDARYNKI\nW związku z obchodami Roku Jubileuszowego 30-lecia naszej szkoły, w środę 13.06. br. nauczyciele wf i klasy sportowe zorganizowali marszobieg dla całej szkoły – wszystkich uczniów i pracowników.\nNasza klasa w "mandarynkowych barwach" stawiła się na starcie nawet nieco przed wyznaczonym czasem. Trasa wiodła wokół szkoły, więc nie była zbyt długa. Wielu z nas pokonało ją biegiem od startu do mety, a pozostała część przemaszerowała w towarzystwie naszej pani i Pana Tomka, szkolnego psychologa. Mimo dwóch różnych form pokonywania trasy, na mecie zameldowaliśmy się w komplecie Chwilę odpoczęliśmy, ale boisko kusiło bardzo, więc zaczęliśmy swobodne zabawy ruchowe, które przenieśliśmy na świetlicowy plac zabaw. Niestety, czas szybko mijał i choć było bardzo żal, musieliśmy przerwać zabawę, by udać się na obiad i pozostałe lekcje\nNASZA TRZYDNIOWA WYPRAWA NA KURPIE\nW poniedziałek 4.06.2018r. ruszyliśmy na trzydniową wycieczkę, podczas której mieliśmy zwiedzić region na pograniczu Północnego Mazowsza i Mazur, czyli Kurpie. Rozpoczęliśmy od wizyty w Muzeum Kurpiowskim w Wachu, gdzie kopaliśmy bursztyn, czesaliśmy len i tkaliśmy na krosnach, oglądaliśmy pamiątki z dawnego życia i pracy mieszkańców tego regionu, a przede wszystkim doskonale bawiliśmy się. Konkurencje sportowe z pokonywaniem przeszkód naturalnych i ćwiczenia w parku linowym były prawdziwym wyzwaniem dla większości z nas\nPo harcach w Wachu udaliśmy się do Nowogrodu, gdzie zakwaterowaliśmy się w hotelu Zbyszko. Najpierw zjedliśmy pyszny obiad, a potem trenowaliśmy sprawność fizyczną na hotelowym boisku i tańczyliśmy do upadłego na dyskotece.\nNastępny dzień rozpoczęliśmy od wyprawy do Kadzidłowa, gdzie zwiedzaliśmy Park Dzikich Zwierząt. Niektóre z nich bardzo nas polubiły, dawały się głaskać i przytulać, a osiołki nawet chciały opuścić zagrodę i pójść z nami\nPo południu przejechaliśmy do Iznoty, gdzie zwiedziliśmy historyczną krainę – Galindię. Pan Paweł zorganizował nas w plemię Galindów, powołał wodza i jego świtę, a potem przeniósł nas w czasie do odległej epoki – do czasów pogańskich na ziemiach polskich, czyli przed rok 966. Bawiliśmy się świetnie, tylko nasz wódz był mocno zagrożony – mógł spłonąć na stosie! Szczęśliwie mieliśmy szamana, który swoimi zaklęciami uratował wodza\nPo powrocie do hotelu i zjedzeniu kolacji udaliśmy się na teren otaczający hotel, gdzie nasza wycieczkowa animatorka przygotowała dla nas grę terenową pt.: "Poszukiwanie skarbów". Wszyscy się mocno zaangażowaliśmy, bo każdej grupie zależało bardzo na odnalezieniu skarbu, ale szczęście dopisało tylko Julce L. i Natalce. To one jako pierwsze odczytały hasło i zdobyły skarb, ale na szczęście swoją zdobyczą podzieliły się z nami wszystkimi\nPotem było ognisko z pyszną kiełbasą, opiekanym chlebkiem i jeszcze pyszniejszą herbatką. A ostatni dzień minął tak szybko, że nawet nie zorientowaliśmy się, a już byliśmy na naszej Migdałowej\nNajpierw było śniadanie i wykwaterowanie z hotelu, potem zwiedzanie Muzeum Przyrody w Drozdowie i karmienie rybek akwariowych, po zwiedzaniu i warsztatach II śniadanie w pięknej altanie na terenie parku Lutosławskich i podróż do Warszawy...\nNa ostatnim postoju były jeszcze lody i zabawa na placu zabaw, a potem już tylko oczekiwanie na uściski rodziców\nWszyscy wróciliśmy cali i zdrowi, a co do wspomnień – pewnie wszyscy mamy wspaniałe, ale to już tajemnica każdego z nas\nVIII SZKOLNA SPARTAKIADA KLAS MŁODSZYCH\nW poniedziałek 28.05.2018 r. rozpoczęła się VIII Szkolna Spartakiada klas młodszych. Uroczystego otwarcia dokonała Pani Dyrektor Skopińska, a Pan Tomek Rongies przybliżył historię i główne idee igrzysk olimpijskich. Przed przystąpieniem do zawodów złożyliśmy uroczyste ślubowanie sportowców, którego rotę czytał nasz Wiktor\nO godzinie 12.40 przystąpiliśmy do zawodów. Najpierw był bieg na czas na dystansie 40m, potem rzut piłką lekarską i skok w dal, a na koniec sztafeta zespołowa. W konkurencjach indywidualnych staraliśmy się najlepiej, jak potrafimy. Za to nasi reprezentanci w sztafecie zaangażowali wszystkie swoje siły, by pokonać konkurencyjne drużyny. Chłopcy ryzykowali własnym zdrowiem, by uzyskać przewagę, ale dopiero dziewczynki sprawiły, że nasza drużyna wyszła na prowadzenie. Sztafetę wygraliśmy dzięki samozaparciu i bohaterskiej walce naszej ósemki, no i trochę dzięki dopingowi pozostałej części klasy\nTeraz z niecierpliwością będziemy czekać na podsumowanie wszystkich wyników i ogłoszenie tegorocznych zwycięzców... A może uda się nam po raz trzeci uzyskać puchar? Byłoby miło tak ładnym akcentem i swoistą tradycją klasy "h" zakończyć I etap edukacyjny\nDZIEŃ DZIECKA, CZYLI WYPRAWA DO TEATRU...\nW czwartek 24.05.2018r. otrzymaliśmy z pewnym wyprzedzeniem prezent na Dzień Dziecka... Były to bilety do Teatru Rampa na spektakl pt.: "Awantura o Basię". Nasi rodzice sprawili nam bardzo miłą niespodziankę, bo nie dość, że zapewnili nam teatr, to jeszcze treścią spektaklu była pozycja lekturowa\nW dobrych humorach, szybko i sprawnie dotarliśmy na Pragę Północ, gdzie ma siedzibę Teatr Rampa. Trochę posililiśmy się i weszliśmy na widownię. Spektakl był bardzo ciekawy, nawet niektóre nasze koleżanki wzruszył do łez...Dodatkową atrakcją było pożegnanie Zuzi – odtwórczyni roli małej Basi. Mieliśmy wyjątkową okazję dowiedzieć się, że każdy z nas może zostać aktorem, wystarczy wygrać casting\nNiestety, w czasie spektaklu nie można robić zdjęć, więc nie pozostało nam nic innego, jak fotografować się w drodze powrotnej, ale zdjęcia z podróży metrem też są dobrą pamiątką\nI choć w prezencie na Dzień Dziecka poza biletami do teatru miały być lody, to z przyczyn technicznych (długość spektaklu i utrudniona awarią podróż metrem), lody przełożyliśmy na 30.05.br. W sumie wyszło na naszą korzyść, bo święto dzieci będziemy obchodzili przez dwa dni\nDZIEŃ PIERWSZEJ KOMUNII ŚWIĘTEJ - NASZ\nW sobotę 19.05.2018 r. mieliśmy wyjątkową uroczystość! Był to dzień naszej Pierwszej Komunii Świętej, do którego przygotowywaliśmy się przez cały rok szkolny.\nW uroczystej procesji Ksiądz Proboszcz i Pani Ala wprowadzili nas do kościoła, gdzie byli już zgromadzeni nasi bliscy i zaproszeni goście. Nastrój był podniosły, uroczysty, a my odświętnie ubrani i pełni napięcia. Rozpoczęliśmy od zajęcia wyznaczonych miejsc i aktywnie włączyliśmy się w przebieg Mszy Św. sprawowanej w naszej intencji. Każdy z nas miał określone zadanie, więc wszyscy bardzo staraliśmy się, by oprawa Liturgii była doskonała. Czytania, psalmy i modlitwę powszechną odczytaliśmy bezbłędnie. W skupieniu i uważnie wysłuchaliśmy słów księdza Proboszcza, bo były kierowane do nas, ciepłe i budujące nasze dziecięce serca.\nW procesji z darami zanieśliśmy chleb, wino, dar ołtarza i piękne róże.\nNo i wreszcie przyszedł ten najbardziej wyczekiwany moment – po raz pierwszy w swoim życiu przyjęliśmy Ciało Chrystysa...Każdy z nas od razu poczuł się dojrzalszym, ważniejszym i doskonalszym. Potem pięknie – głośno i radośnie odśpiewaliśmy pieśń uwielbienia, przyjęliśmy błogosławieństwo i odebraliśmy z rąk Proboszcza okolicznościowe chlebki, którymi zobowiązaliśmy się poczęstować swoich bliskich. Na koniec zostało jeszcze tylko wykonanie pamiątkowego zdjęcia i już nasze emocje mogły wrócić do normy, bo dzień ten był piękny, ale też wyjątkowo obfitujący w wiele wzruszeń i głebokich przeżyć.\nW ciągu roku szkolnego odbywa się wiele konkursów, które mają różny zasięg. Bywają konkursy międzyszkolne, ogólnopolskie i międzynarodowe. Większość z nich obejmuje wiedzę z danej dziedziny, a każdy z nas może wybierać konkurs zgodny z jego zainteresowaniami. Decydując się na udział w wybranym konkursie przygotowujemy się do niego podczas zajęć dodatkowych lub w pracy indywidualnej. Jednak jest jeden taki konkurs, który nie wymaga dodatkowego nakładu pracy. To Szkolny Konkurs na Najładniejszy Zeszyt! W tym konkursie nie trzeba robić nic dodatkowego, wystarczy po prostu dbać o swój zeszyt i starannie go prowadzić. Na szczęście w naszej klasie są takie osoby!\nGratulujemy naszej Julii Zielińskiej, bo to własnie jej zeszyt został uznany za najładniejszy wśród zeszytów trzecioklasistów!\nJula, jesteś wielka! Postaramy się wykorzystać fakt, że jesteś w naszej klasie i w przyszłym roku szkolnym wszyscy spróbujemy (wzorując się na Tobie) zadbać o swoje zeszyty\nLEKCJA MUZEALNA PT.: "OJCZYZNA NA PIĘCIOLINII"\nW czwartek 10.05.br. udaliśmy się do Muzeum X Pawilonu Cytadeli, gdzie tymczasową siedzibę ma Muzeum Niepodległości. Byliśmy tam umówieni na drugą w tym roku szkolnym lekcję muzealną. Tym razem tematem lekcji była "Ojczyzna na pięciolinii", czyli historia polskiej pieśni patriotycznej. Pan Michał przygotował dla nas przegląd wybranych pieśni od rycerskiej "Bogurodzicy" do współczesnych "Murów" Jacka Kaczmarskiego. Poznaliśmy sylwetki twórców i charakter pieśni patriotycznych, powstających w odniesieniu do różnych wydarzeń w historii Polski. Wysłuchaliśmy kilku utworów, a niektóre wspólnie zaśpiewaliśmy.\nPo lekcji Pan Michał oprowadził nas po zewnętrznej ekspozycji muzeum, a na zakończenie pokazał nam najnowszą część – powstającą na bieżąco galerię poświęconą pamięci ofiar katastrofy smoleńskiej.\nPogoda była znakomita, ale w podróży upał nieco męczył, więc tym bardziej radośnie wróciliśmy do szkoły, by po obiedzie udać się w zacienione miejsca na placu zabaw\nNASZE NOCNE HARCE W SZKOLE\nW piątek 20.04.2018r. nasza klasa umówiła się z panią Grażyną na nocowanie w szkole. Po lekcjach szybko udaliśmy się do domów, by spakować śpiwory, ubranie na zmianę, przybory toaletowe i "małe Conieco". Z ogromnymi "walizami" spotkaliśmy się w szatni punktualnie o godz. 19.00. Z panią przeszliśmy do naszej sali, gdzie już część ławek była przestawiona. Razem z tatą Kuby przynieśliśmy materace pożyczone od harcerzy, wystawiliśmy na korytarz zbędne ławki i zaczęliśmy przygotowania do zabaw sportowych. Jednak okazało się, że kolacja nieco przyspieszyła się, więc najpierw zajęliśmy się pyszną pizzą. Było jej tak dużo, że każdy mógł jeść z dowolną ilością dokładek! Niektórzy pobili prawdziwe rekordy, bo zjadali po 6-8 kawałków\nPo kolacji zaczęliśmy zabawy sportowo-zręcznościowe z nagrodami, potem urządziliśmy dyskotekę, oglądanie filmów, gry stolikowe dla chętnych, mini turniej rozgrywek w kręgle i już mieliśmy przygotowywać się do spania, gdy... Okazało się, że Wiktor nam gdzieś zaginął! Razem z panią wszyscy ochoczo wybiegliśmy w ciemną noc, by szukać kolegi. Po chwili jednak okazało się, że Wiktor z panią Grażyną zrobili nam kawał Oboje byli umówieni, kiedy i gdzie Wiktor się schowa, a my z takim poświęceniem chcieliśmy szukać kolegi... Tylko Bartosz chyba coś przeczuwał, bo nie pobiegł z nami, a jedynie przez okno nawoływał Wiktora\nZabaw i harców wcale nie mieliśmy dość, ale ok. północy pani powiedziała, że już niektórzy są zmęczeni i zarządziła spanie. Łatwo nie poddaliśmy się, a najdzielniej przed zaśnięciem bronił się Kuba. Ostatecznie o godz. 0.58 pani też mogła pójść spać...\nRano już się trochę wierciliśmy, ale pani nie pozwalała wstawać przed pobudką. Pewnie dlatego, że miała dla nas kolejną niespodziankę, bo o ustalonej godzinie rozległ się dźwięk trąbki – to Pan Jurek grał prawdziwą harcerską pobudkę! Prawie wszyscy wybiegliśmy radośnie na korytarz, a potem już szybko zaczęliśmy poranną toaletę, sprzątnie i pakowanie rzeczy, porządkowanie sali. Tata Maćka i mama Michała przyszli około godziny 7.00 i przygotowali nam szybkie śniadanko z pyszną herbatką, a chwilę później wynieśliśmy materace, uporządkowaliśmy ławki i już około 8.00 nie było po nas śladu Wszyscy rzuciliśmy się w ramiona stęsknionych rodziców i udaliśmy się do domów.\nTeraz wiemy już na pewno – w szkole nocą jest lepiej niż w ciągu dnia Nie ma lekcji, klasówek, teścików, a jest wspaniała koleżeńska zabawa i wiele zabawnych przygód\nWARSZTATY Z PANEM TOMKIEM\nW piątek 20.04.br. ponownie odwiedził nas Pan Tomek – psycholog szkolny, który przeprowadził II w tym roku szkolnym zajęcia warsztatowe. Tym razem trenowaliśmy zasady współpracy i dzielenia się zadaniami, by szybko i sprawnie osiągać dobre efekty pracy. Najpierw w trzech drużynach ćwiczyliśmy przekazywanie gąbkowej kostki na czas. Uczyliśmy się przy okazji nie tylko współdziałania, ale też właściwego rozumienia rywalizacji, która ma pomagać, a nie prowokować złość, zazdrość i inne negatywne uczucia. W drugiej części zajęć warsztatowych budowaliśmy w grupach wieże z patyczków i słomek do napojów. W trakcie pracy było kilka katastrof, bo wieże przewracały się, ale w efekcie końcowym każda grupa wybudowała wieżę wysoką na ok. 5-7 cm. W jednej grupie nawet więcej, bo chłopcy dobudowali iglicę i łączna wysokość przekroczyła 20 cm\nDZIEŃ NIEBIESKI W NASZEJ SZKOLE\nW czwartek 5.04.br. był organizowany w naszej szkole dzień solidarności z osobami dotkniętymi autyzmem. Z tej okazji każdy z nas ubrał się "na niebiesko". Wszyscy zadbaliśmy o to, by choć jeden element stroju był w kolorze niebieskim.\nW naszej klasie niektórzy byli ubrani w niebieskie kolory "od stóp do głów" , czyli wszystkie elementy ubrania mieli w kolorze niebieskim. Oczywiście, zrobiliśmy sobie pamiątkowe zdjęcia "na niebiesko", ale obserwując inne klasy, odnosiliśmy wrażenie, że jesteśmy najbardziej "niebiescy" w całej szkole. Szkoda, że nie było konkursu na najbardziej "niebieską " klasę, bo z pewnością wygralibyśmy\nWIELKANOCNE TRADYCJE W 3H\nŚroda 28.03.br. była ostatnim dniem szkolnym przed wiosenną przerwą świąteczną. Najpierw byliśmy na wycieczce, potem zjedliśmy obiad i na koniec wspólnie spędzanego dnia urządziliśmy tradycyjne dzielenie się jajkiem i składanie życzeń. Zgodnie z obyczajem panującym w naszej klasie, zaraz po życzeniach przystąpiliśmy do "bitwy jajecznej". Wygrała Paulina, bo jej kolorowe jajo przetrwało w całości. Nawet fragment skorupki nie pękł! Potem zajadaliśmy się pysznymi ciasteczkami, przygotowanymi przez rodziców. Lukrowane pisanki, kurczaczki i baranki smakowały wszystkim. Jednak nasz niepokój narastał, bo Pani Grażyna zazwyczaj urządzała nam symboliczny śmigus, a tym razem mówiła, że żadnych polewanek nie będzie. Jednak... w pewnej chwili poczuliśmy na sobie chłód ze spadających srumyczków wody. I zaczęło się! Niektórzy z nas chowali się pod ławki, za pufy lub inne przedmioty zgromadzone w sali. Inni byli twardzi i stawali prosto pod płynący strumień wody. Jeszcze inni biegali za panią i wręcz wymuszali kolejne polanie wodą. Zabawa była przednia! Tylko Pani Grażyna w pewnym momencie zaniemówiła , bo okazało się, że przeciwko Pani i wodzie Wiktoria wytoczyła "ciężką broń" w postaci klasowej szczotki\nW środę 28.03.2018r. wzięliśmy udział w organizowanym przez Towarzystwo Przyjaciół Warszawy spacerze z przewodnikiem pod hasłem "Śladami Powstania Warszawskiego". Na zbiórkę przed Pomnikiem Powstania Warszawskiego dotarliśmy przed czasem, więc mogliśmy trochę zjeść i posłuchać z grającej ławeczki muzyki Chopina. Zaraz po przyjściu pani przewodnik ustawiliśmy się w grupę i ruszyliśmy na szlak spaceru. Oprócz nas były też grupy z innych szkół, więc łącznie śladami walk powstańczych wędrowało blisko 100 osób. Mimo, że byliśmy najmłodszymi uczestnikami tego wydarzenia okazało się, że wiedzieliśmy najwięcej i odpowiadaliśmy trafnie na wszystkie pytania pani przewodnik. Uzyskaliśmy wiele pochwał i wyrazów uznania nie tylko od samej pani prowadzącej, ale i od nauczycieli z innych szkół, którzy byli tam ze swoimi klasami. Mimo dotkliwego zimna przeszliśmy całą trasę i jako jedyni dotrwaliśmy do końca spaceru. Odwiedziliśmy wiele miejsc ważnych dla historii Warszawy, poznaliśmy wzruszające historie z czasów walk powstańczych, a przede wszystkim kolejny raz pokazaliśmy, że zdobywanie certyfikatu Varsavianistycznej Szkoły staje się w dużej mierze naszą zasługą. Otrzymaliśmy zasłużoną pochwałę, przekazaną naszym rodzicom i mamy nadzieję, że w kolejnych klasowych działaniach też będziemy najlepsi z najlepszych\nKONKURS WIEDZY O SZKOLE I PATRONACH\nW czwartek 22.03.br. odbył sie w naszej szkole konkurs wiedzy o szkole i Patronach. Konkurs zorganizowano z okazji Roku Jubileuszowego 30-lecia naszej szkoły. Miał on formę gry terenowej, w której udział brały reprezentacje klas 1-3. Nasza klasa wystawiła silną ekipę!\nDrużynę 3h stanowili najlepsi znawcy historii szkoły, czyli Karolina, Julia Z., Julia L., Michał S. i Wiktor. Drużyna wystartowała punktualnie o 14.35. Pod kierunkiem organizatorów konkursu nasza reprezentacja rozwiązała pięć kolejnych zadań, które były punktowane i mierzone na czas. Cała nasza piątka mocno starała się, by uzyskać jak najlepszy wynik. Punktacji jeszcze nie znamy, ale czas mieliśmy bardzo dobry. Kto wie, może zmieścimy się na konkursowym podium? Z zapartym tchem będziemy czekali na ogłoszenie wyników\n21.03. jest obchodzony Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa. W naszej szkole przełożono obchody na dzień następny, więc mogliśmy też włączyć się we wspólne działania.\nWszyscy nałożyliśmy kolorowe skarpetki, każdą z innej pary. W ten sposób zaznaczyliśmy swoją solidarność z osobami dotknietymi tą niepełnosprawnością. Wyglądaliśmy bardzo atrakcyjnie – kolorowo, wiosennie, a nasza pani nawet nieco zabawnie, bo miała skarpety ze śmiesznymi wzorami i paluszkami\nPostanowiliśmy zrobić pamiątkowe zdjęcia, ale nie było to zadanie łatwe, bo jak zmieścić 46 nóg w jednym ujęciu? Niektórym z nas "ucięły się" głowy, ale cóż...trudności techniczne zdarzają się\nWYPRAWA DO PUŁTUSKA\nW środę 21.03.2018r. w szczególny sposób powitaliśmy wiosnę!\nW tym dniu wybraliśmy się na wycieczkę do Pułtuska, gdzie na zamku mieliśmy odbyć zajęcia warsztatowe na temat "ABC zachowania przy stole". W podróży szukaliśmy zwiastunów wiosny, ale niestety – wszędzie jeszcze leżały resztki śniegu, a na zbiornikach wodnych był lód. Na miejsce dotarliśmy przed czasem, więc mieliśmy możliwość zjedzenia drugiego śniadania na zamkowym dziedzińcu. Chwilę później Pan Janek zaprosił nas do zwiedzania zamku. Obejrzeliśmy różne pomieszczenia, dowiedzieliśmy się dużo o przeszłości i współczesnym funkcjonowaniu zamku. Weszliśmy nawet na zamkową wieżę, skąd można było obejrzeć malowniczą panoramę miasta. Po zwiedzaniu udaliśmy się do wytwornej Sali Kominkowej, gdzie Pani Marta przeprowadziła zajęcia warsztatowe. Siedząc wygodnie na stylizowanych krzesłach uważnie słuchaliśmy informacji o poprawnym zachowaniu przy stole. Pani Marta pokazała nam sposoby eleganckiego nakrywania stołu, omówiła jak i jakimi sztućcami spożywamy różne potrawy, jak sygnalizujemy przerwę lub koniec posiłku, w jakiej kolejności siadamy do stołu i wiele innych ważnych informacji. Potem udaliśmy się do zamkowej restauracji, gdzie czekało nas poważne wyzwanie – egzamin praktyczny. Naszym zadaniem było wykazanie się zdobytymi umiejętnościami podczas spożywania przystawek, dwudaniowego obiadu i deseru. Trochę się stresowaliśmy, ale okazało się, że wszyscy radziliśmy sobie doskonale. Pani Marta oceniła nasze umiejętności na szóstkę!\nPo smakowitym posiłku, wzmocnieni pochwałą za wzorowe zachowanie i najwyższą notą egzaminacyjną, zrobiliśmy pamiątkowe zdjęcia na zamkowym moście i ruszyliśmy w drogę powrotną. Niestety, spóźniliśmy się ponad godzinę, więc nasi rodzice trochę zmarzli czekając na nas, ale jesteśmy pewni, że wybaczą nam\nKOMPETENCJE NA 6!\nW bieżącym roku szkolnym nasza klasa wraz z panią Grażyną realizowała projekt Fundacji Uniwersytet Dzieci pt. "Kompetencje na 6!". W toku zajęć warsztatowych, prowadzonych od listopada 2017r. do marca 2018r., realizowaliśmy różne zadania grupowe, w których zdobywaliśmy nowe wiadomości i doskonaliliśmy swoje umiejętności. W czasie kolejnych zajęć rozwinęliśmy umiejętność logicznego i krytycznego myślenia, argumentowania i wnioskowania, nauczyliśmy się dobrej współpracy i komunikowania się w grupie, wykształciliśmy nowe umiejętności społeczne. Poza doskonaleniem kompetencji świetnie bawiliśmy się i odkrywaliśmy swoje indywidualne talenty.\nPo zakończeniu prac związanych z realizacją projektu pani Grażyna przekazała organizatorom dokumentację naszych działań. Cała klasa 3h otrzymała dyplom, a pani Grażyna certyfikat za uczestnictwo w programie. Fotorelacje z poszczególnych zajęć, które przekazaliśmy do Fundacji Uniwersytet Dzieci, będą uczestniczyły w konkursie, który stanowi etap finalny realizowanego projektu. Mamy nadzieję, że uzyskamy dobrą lokatę konkursową\nWIECZORNY HAPPENING Z OKAZJI ROKU JUBILEUSZOWEGO 30-LECIA SZKOŁY\nW piątek 2.03.br. miał odbyć się w szkole Wieczorny Happening z okazji roku Jubileuszowego 30-lecia naszej szkoły. Już od dawna cieszyliśmy się na samą myśl o takich nocnych zajeciach, ale okazało się, że nasza pani zachorowała na dzień przed Happeningiem. W naszej klasie zrobiło się bardzo smutno, a nawet w kilku przypadkach polały się łzy. Tak czekaliśmy na ten wieczór, tak się cieszyliśmy, a tu...nie ma pani, więc zgodnie z regulaminem akcji - klasa nie uczestniczy. Szczęśliwie nasz smutek trwał tylko kilka chwil, bo Pani Marta (koordynatorka tego wydarzenia) podjęła decyzję, że połączy nas ze swoją klasą i mimo nieobecności naszej wychowawczyni, zaprosiła nas na Happening. Nasza radość nie miała granic! Nie mogliśmy doczekać się, kiedy wybije 20.00 i impreza rozpocznie się. Wreszce nadeszł wyczekiwany moment! Spotkaliśmy się z Panią Martą w szatni, a potem...każdy brał udział w tym typie zajęć, który sobie wybrał.\nPodczas tej nietypowej imprezy czekały na nas rozrywki intelektualne takie jak: rozwijanie strategicznego myślenia, kreatywności i spostrzegawczości w grach planszowych, rozwiązywanie zagadek, szyfrów i samodzielne szyfrowanie różnymi sposobami, np. za pomocą Maszyny Szyfrującej Juliusza Cezara lub skytale, turniej Superfarmera czy dyskusje tematyczne na temat wspólnie oglądanych filmów. Nie zabrakło również rozgrywek i aktywności sportowych dla tych z nas, których rozpierała energia. Obecni wśród nas młodzi artyści mieli natomiast okazję tworzyć piękne sylwety bohaterów filmu „Merida Waleczna”. Jednak zdecydowanym przebojem wieczoru był escape room, który przyciągał wszystkich głównie swoją tajemniczością i oryginalnością! Szczęśliwie wszystkim drużynom udało się rozwiązać zadania, które tam na nie czekały, dzięki czemu wszyscy wydostali się z zamkniętego pokoju i nikt nie musiał zostawać w szkole do rana!\nCzas mijał tak szybko, że nawet nie zorientowaliśmy się, że wybiła północ i nadeszła pora, by udać się do szatni, gdzie już czekali na nas trochę zaspani rodzice\nWrażeń było tyle, że nie da się opowiedzieć, ale najbardziej wymowne stały się słowa naszego kolegi: „Mam taki plan, żeby nie zdać, zostać jeszcze raz w trzeciej klasie, to będę miał drugi raz taką imprezę!”\nPani Marto, dziękujemy!\nMŁODZI ODKRYWCY Z 3H!\nW piątek 23.02.br. mieliśmy bardzo ciekawe zajęcia. Najpierw uczestniczyliśmy w cyklu lekcji o szkole, które nasza pani prowadzi dla wszystkich klas 1-3 w związku z Jubileuszem 30-lecia naszej szkoły. Pani Grażyna opowiedziała nam i zilustrowała prezentacjami multimedialnymi historię szkoły i przybliżyła sylwetki Patronów. Te wiadomości będą nam potrzebne do udziału w konkursie wiedzy o szkole, ale też przydadzą się nam jako uczniom szkoły z tradycjami. Dzięki zdobytym informacjom wiemy, że nasi Patroni to nie tylko postaci z książek i encyklopedii, ale zwyczajni ludzie, którzy dokonywali wielkich czynów. Nie mamy teraz wątpliwości, że należny jest im nasz szacunek oraz pamięć przekazywana kolejnym pokoleniom uczniów SP 330.\nNa kolejnej lekcji spotkaliśmy się z Panem Krzysztofem, który poprowadził kolejne warsztaty z cyklu "Młodzi Odkrywcy". Tym razem badaliśmy światło☺Bardzo podobało nam się laserowe załamywanie i rozpraszanie światła, ale sprawdzanie światła białego ze świetlówki i żarówki też wzbudziło dużo emocji i podzielonych zdań. W końcowej części zajęć próbowaliśmy badać światło białe z różnokolorowymi przesłonami. Widoki były ciekawe, ale najbardziej przypadły nam do gustu fatastyczne zdjęcia, wykonane z przesłoną. Najbardziej spodobaliśmy się sobie w zieleni (prawie jak ufoludki ) i w czerwieni (niczem mieszkańcy Marsa ).\nŻal było, że zajęcia tak szybko minęły, ale przed nami było kolejne wyzwanie – budowanie prototypów oczyszczalni ścieków w ramach realizacji projektu Uniwersytetu Dzieci "Kompetencje na szóstkę". Każda grupa szybko skonstruowała urządzenia filtrujące, ale podczas testowania okazało się, że w jednym zespole prototyp nie sprawdził się. Jego autorzy będą musieli przemyśleć, gdzie popełnili błąd, by na następnych zajęciach skonstruować bezbłędnie rakietę kosmiczną!\nSPOTKANIE ZE STRAŻĄ MIEJSKĄ I UROCZYSTOŚĆ VARSAVIANISTYCZNA\nDnia 22.02.br. spotkaliśmy się z panią Małgorzatą ze Straży Miejskiej, która opowiedziała nam historię pewnego żółwia stepowego o imieniu Marcin.\nNa podstawie losów Marcina i jego rodzeństwa dowiedzieliśmy się, jak często ludzie krzywdzą zwierzęta, dążąc do zaspokojenia chęci posiadania w swoich domach egzotycznych zwierząt. Kłusownicy i przemytnicy dostarczają do sklepów zoologicznych różne gatunki zwierząt, nielegalnie polując na nie i przewożąc w bardzo niekomfortowych warunkach. Często zwierzęta te giną w transporcie, a ta część, która przeżyje i tak będzie nieszczęśliwa, bo życie w klatce nie zastąpi im tego, co miały na wolności, w swoich naturalnych środowiskach. Losy Marcina bardzo nas wzruszyły, a postępowanie kłusowników i przemytników zasłużyło na surową krytykę. Z pewnością nikt z nas nigdy nie będzie chciał hodować innych zwierząt, niż nasze udomowione przed wiekami pieski i kotki.\nPo zajęciach z panią Małgorzatą trzy nasze koleżanki wraz z panią Grażyną udały się na uroczystość, organizowaną przez Towarzystwo Przyjaciół Warszawy. Podczas uroczystości Zosia, Oliwia i Julia L. odbierały swoje nagrody za udział w Konkursie Varsavianistycznym na logo projektu "Warszawa, dama w biało-czerwonej sukni". Z rąk Pani Prezes TPW otrzymały piękne wydania warszawskich legend, nagrania hejnału warszawskiego i pamiątkowe dyplomy. Oczywiście, były też ciasteczka i soczki owocowe\nW drugiej części uroczystości pani Grażyna odebrała podziękowania dla szkoły za udział w akcji TPW "Paczka dla Kombatanta" i jako upominek- piękne wydanie tekstu hymnu narodowego. Jesteśmy dumni, że kolejny raz nasza klasa zaznaczyła swoją obecność w realizacji projektu Varsavianistycznej Szkoły i mamy nadzieję, że uzyskanie II stopnia Certyfikatu będzie w dużej mierze naszą zasługą\nBAL KARNAWAŁOWY 2018'\nW czwartek 8.02.2018r. odbył się w naszej szkole bal karnawałowy. Nie mogliśmy doczekać się swojej tury balowej i już w świeticy przebraliśmy się w super kostiumy. Zaraz po wejściu do sali balowej zaczęliśmy swoje popisy taneczne. Dziewczyny prześcigały się w prezentacji różnych figur tanecznych, ale chłopcy też nie pozostawali w tyle\nWiktor natychmiast zorganizował "pociąg" i nawet bez udziału wodzireja bawiliśmy się doskonale. Niektórym aż kostiumy nie wytrzymały Harcom i hulankom nie było końca, choć w chwilach zmęczenia trochę przysiadaliśmy w kąciku i łapaliśmy oddech Wiktor jednak był niepokonany – ani chwili nie odpoczywał! Sam bawił się świetnie, ale i nas super organizował do wspólnej zabawy. Chyba poprosimy Panią Grażynę o przyznanie dodatnich punktów za balowe zasługi Wiktora\nNa zakończenie była zabawa z chustą i typowanie kandydatów do tytułu Króla i Królowej Balu. Oczywiście wytypowaliśmy Karolę i Wiktora, ale niestety – Jury wybrało parę z innej klasy. Trochę szkoda, ale i tak wróciliśmy zadowoleni z balu, a po powrocie do sali lekcyjnej pączki smakowały znakomicie\nZDOBYWAMY KOMPETENCJE NA SZÓSTKĘ!\nW bieżącym roku szkolnym nasza klasa podjęła wyzwanie – chcemy zdobyć kompetencje na szóstkę! W tym celu realizujemy projekt Fundacji Uniwersytet Dzieci. Od października do lutego trenowaliśmy w zabawach, eksperymentach, pracach plastyczno-technicznych nasze umiejętnści w zakresie współpracy, kreatywności, twórczego i elastycznego myślenia. Zajęcia dostarczały nam nowych wiadomości i umiejętności, ale też dużo wspólnej zabawy i radości z osiągniętych efektów wspólnych działań. Teraz przygotowujemy się do udziału w konkursie, który będzie stanowił finał projektu. Zobaczymy, może uda nam się wygrać cenną nagrodę\nDnia 7.02.br.odbyliśmy bardzo ciekawą lekcję varsavianistyczną. Dzięki życzliwości koleżanek i kolegów z klasy 3g mieliśmy możliwość spotkać się z Panem Konradem Drzewieckim – politologiem z pasją filmowca. Pan Konrad jest też mieszkańcem naszej dzielnicy i dlatego zrealizował film o Lesie Natolińskim, który stanowi zachowany fragment prastarej Puszczy Mazowieckiej, a znajduje się na Ursynowie.\nPodczas spotkania i prezentacji filmu wzbogaciliśmy wiedzę przyrodniczą, ale przede wszystkim poznaliśmy cenne pamiątki z dawnego wyglądu miejsc, na których wyrosło nasze miasto. To szczególny rodzaj wiedzy o Warszawie, jaką gromadzimy w trakcie zdobywania II stopnia Certyfikatu Varsavanistycznej Szkoły.\nVARSAVIANISTYCZNA LEKCJA MUZEALNA\nDnia 11.01.br. nasza klasa uczestniczyła w lekcji muzealnej pt. :"Mazurek Dąbrowskiego hit nieśmiertelny". Była to jedna z varsavianistycznych lekcji, prowadzonych przez Muzeum Niepodległości, które tymczasową siedzibę ma w Muzeum X Pawilonu Cytadeli. Ponieważ miejsce jest dość odległe, to mimo zaplanowanego z nawiązką czasu na dojazd, trochę spóźniliśmy się i musieliśmy zrezygnować z zajęć plastycznych. Za to film i opowieść pana Michała o dziejach naszego hymnu narodowego była tak pasjonująca, że oglądaliśmy i słuchaliśmy z zapartym tchem Zadawaliśmy wiele pytań, odpowiadaliśmy na pytania pana Michała, wymienialiśmy nazwiska ważnych postaci i nazywaliśmy zdarzenia tak trafnie, że prowadzący zajęcia był pod ogromnym wrażeniem i wielokrotnie chwalił nas, podziwiając naszą wiedzę, a już jak odśpiewaliśmy "Rotę" - był naprawdę wzruszony i pełen uznania.\nPo lekcji obejrzeliśmy wystawę w Muzeum Cytadeli, a pan Michał opowiedział nam o losach wielu wybitnych Polaków, którzy walcząc o niepodległość ojczyzny trafiali do carskiego więzienia w Cytadeli. Wielu z nich oddało życie, wielu zostało zesłanych na mroźną Syberię, co uwiecznił w swym obrazie Aleksander Sochaczewski – malarz i więzień.\nPobyt w Muzeum X Pawilonu był krótki, ale uzyskaliśmy dużą dawkę wiedzy, która przyda się nam w klasach starszych na lekcjach historii. Natomiast na teraz – poznaliśmy nowe miejsce w naszym mieście i zdobyliśmy wiedzę o ważnych wydarzeniach w przeszłości Warszawy.\nNa zakończenie pan Michał umówił się z nami na kolejną lekcję muzealną w maju i obiecał, że podczas wiosennych zajęć pokaże nam wiele ciekawych pamiątek z przeszłości zgromadzonych na terenie wokół gmachów Cytadeli. Postaramy się uważnie słuchać i obserwować, to może znów nas pochwali...W końcu nic nie sprawia takiej radości, jak słuchanie pochwał\nNASZE SZKOLNE "GRANIE W POMAGANIE",\nCZYLI XXVI SZKOLNY FINAŁ WOŚP\nW niedzielę 7.01.2016r. zorganizowaliśmy w naszej szkole kolejny, już XXVI Szkolny Finał WOŚP. W tym roku zagraliśmy kolorowo i wszechstronnie\nDzięki mamom Julii L. i Kamli P. nasza klasa przygotowała salon piękności. Świadczyliśmy profesjonalne i kompleksowe usługi. W naszym salonie można było uczesać się w najmodniejsze fryzury, uzyskać pełen makijaż, zrobić profesjonalny manicure, ozdobić się tatuażami, udekorować świecącą biżuterią, a jak ktoś chciał – można było nawet uzyskać krwiste blizny lub starcze zmarszczki w profesjonalnej charakteryzacji filmowej\nByło w czym wybierać, więc nic dziwnego, że przy naszym stanowisku stała nieustannie kolejka. Najwięcej napracowały się Panie Agata i Agnieszka, bo uczesały i wymalowały mnóstwo rodziców, dzieci, ale także nauczycieli i pracowników szkolnej administracji. Wprawdzie my wszyscy staraliśmy się pomagać, ale jednak ręcę obu Pań były niezastąpione\nDziękujemy Pani Agacie i Pani Agnieszce, bo dzięki nim nasza klasa z pewnością znacznie wzbogaciła zawartość puszek WOŚP.\nZa rok postaramy się też zagrać głośno!\nGRUDNIOWE TRADYCJE ŚWIĄTECZNE W NASZEJ KLASIE\nW ostatnim tygodniu nauki w grudniu mieliśmy wiele ciekawych zajęć, związanych głównie z tradycjami bożonarodzeniowymi. Najpierw uczyliśmy się przesyłać e-mailem świąteczne życzenia Wszystkim udało się i prawie każdy otrzymał 6 punktów!\nPotem było mnóstwo przygotowań do widowiska jasełkowego, które przygotowywaliśmy pod kierunkiem Pań ze świetlicy. W czwartkowy wieczór podłoga i ściany w sali gimnastycznej zadrżały, bo 3h śpiewała, grała i tańczyła zbójnickiego! Prawie wszystkie główne role skupiliśmy w naszym klasowym gronie, więc rzeczywiście – było nas widać i słychać\nPotem w piątek zaplanowane było Szkolne Kolędowanie. My wystąpiliśmy z kolędą "Lulajże Jezuniu" w wersji wokalnej i instrumentalnej. Publiczność byłą wyraźnie zaskoczona i...pełna podziwu dla naszego występu.\nA potem była cudowna Wigilia klasowa! Sami nakryliśmy do stołu i w podniosłym nastroju zaśpiewaliśmy kolędę, podzieliliśmy się opłatkiem i złożyliśmy sobie świąteczne życzenia, a na koniec przystąpiliśmy do degustacji przygotowanych łakoci. Największe wzięcie miał blok czekoladowy, przygotowany przez mamę Matiego\nNastrój był tak miły, dania na stole tak apetyczne, że nawet nie obejrzeliśmy się, jak czas minął i trzeba było iść do domu, a nam się w ogóle nie chciało ze sobą rozstawać Tylko pani Grażyna zaniepokoiła nas bardzo, bo już drugi raz zapomniała o robieniu zdjęć! Co się dzieje z naszą panią?! Czyżby emocje i nastrój chwili odbierały jej poczucie odpowiedzialności za naszą klasową mandarynkę? Cóż...do trzech razy sztuka...Wybaczamy raz jeszcze, ale to już przedostatni\nNIETYPOWE OZDOBY NA CHOINKĘ\nW środę 13.12.br. odwiedziła nas Pani Małgosia Dettlaff i poprowadziła warsztaty, podczas których wykonywaliśmy ozdoby na choinkę. Były to nietypowe ozdoby, bo wykonane z drewna i gwoździ , ale wszystkim nam się bardzo podobały. Praca nad wykonaniem każdej z dwóch ozdób była bardzo zajmująca, ale najbardziej wyczekiwanym przez wszystkich etapem było nabijanie gwoździ. Hałas był taki, że w całej szkole było nas słychać Potem oplataliśmy gwoździe kolorowymi włóczkami i w ten sposób na drewienku z wieszakiem powstawały kolorowe choineczki i gwiazdki. Twórczość pochłonęła nas wszystkich (z panią włącznie) do tego stopnia, że pani zapomnniała nawet o zrobieniu zdjęć . Dopiero następnego dnia pani sfotografowała swoje ozdoby, by zamieścić w naszej klasowej zakładce na szkolnej stronie internetowej. Szkoda, że nie będzie tam zdjęć naszych prac, bo wszystkie były śliczne, ale cóż...raz możemy wybaczyć pani Grażynie\nSŁODKIE MIKOŁAJKI U BLIKLEGO\nW tym roku wyjątkowo dojrzale i poważnie potraktowliśmy mikołajkowy zwyczaj obdarowywania\nNajpierw, do zrobionej przez Maćka skarbonki, złożyliśmy się na potrzeby rodziny, której wszystkie klasy 0-3 przygotowują Szlachetną Paczkę. Napełnioną skarbonkę przekazaliśmy do Szkolnego Wolontariatu, który koordynuje tę akcję. Okazało się, że zebraliśmy całkiem pokaźną kwotę, bo nasza pani dzień po oddaniu skarbonki podpisywała oświadczenie o wkładzie klasy 3h we wspólny upominek świąteczny, jakim jest Szlachetna Paczka.\nNatomiast my sami wybraliśmy się w czwartek 7.12.br. do najstarszej kawiarni w Warszawie, czyli do 148-letniej kawiarni Bliklego. Najpierw przywitał nas sympatyczny Pan i opowiedział o historii zakładów cukierniczych Bliklego, a potem podał nam produkty do własnych prac cukierniczych. Z zapałem zdobiliśmy apetyczne pierniczki! I choć niektórzy z nas podjadali słodkie lukry i posypki , wszyscy pięknie udekorowane pierniki spakowaliśmy do firmowych pudełek, by bezpiecznie zabrać je do domu i poczęstować swoich bliskich.\nPo pracy był czas na relaks, tym bardziej miły, że obfitujący w słodkości Pan kelner podawał nam kolejno torcik, pączki i słodki sok...Wszystko było pyszne, ale w brzuchach już brakowało miejsca, a i do szkoły trzeba było wracać. Przemaszerowaliśmy więc ul. Chmielną do metra Centrum, by spalić trochę kalorii i po powrocie do szkoły móc zjeść obiad\nSłodkie warsztaty cukiernicze były dla nas bardzo miłym upominkiem mikołajkowym zwłaszcza, że do naszych domów i tak przyszedł Mikołaj i każdemu przyniósł prezent niespodziankę\nUROCZYSTOŚĆ WMUROWANIA TABLIC PAMIĄTKOWYCH\nW URSYNOWSKIEJ KAPLICY PAMIĘCI NARODOWEJ\nDnia 28.11.br. odbyła się uroczystość szkolna, związana z Rokiem Jubileuszowym 30-lecia Szkoły Podstawowej rr 330. Podczas uroczystości pragnęliśmy oddać hołd pamięci Patronom szkoły – Nauczycielom Tajnego Nauczania. Uroczystość odbywała się w Ursynowskiej Kaplicy Pamięci Narodowej przy Al. KEN 101, bo właśnie tam od roku 2009 umieszczamy tablice pamiątkowe, dedykowane naszym Patronom. Tym razem pragnęliśmy uczcić pamięć Pana Henryka Radlińskiego i Pana Jana Karpińskiego, nauczycieli TON zmarłych w ostatnim pięcioleciu.\nUroczystość rozpoczęła Pani Dyrektor Joanna Skopińska, witając zgromadzonych gości, wśród których byli: gość szczególny – Jadwiga Karpińska – małżonka Patrona szkoły, księża Tadeusz Wojdat i Dariusz Gas, burmistrz Ursynowa Robert Kempa, Prezes Okręgu ZNP Mazowsze Tomasz Korczak, przedstawicielka Rady Rodziców i licznie zgromadzeni przedstawiciele nauczycieli i uczniów naszej szkoły. Całość uświetniły Poczty Sztandarowe szkół Ursynowa – SP 336, SP 340, SP 343 i SP 330.\nPo powitaniu, uczniowie klasy 7c przedstawili historyczne informacje o tajnym nauczaniu i Nauczycielach TON w prezentacji multimedialnej, a potem współnie z uczniami klasy 3h zaprezentowali krótki program artystyczny.\nPo wysłuchaniu pieśni patriotycznych i wierszy napisanych przez Nauczycieli TON nastąpiło uroczyste błogosławieństwo i wmurowanie tablic pamiątkowych. Aktu wmurowania dokonali: Pani Jadwiga Karpińska, Pani Dyrektor Joanna Skopińska, Pan Burmistrz Robert Kempa i Ksiądz Prałat Tadeusz Wojdat (budowniczy i założyciel Ursynowskiej Kaplicy Pamięci Narodowej). Przedstawiciele uczniów złożyli kwiaty, a Pan Burmistrz i Ksiądz Wojdat w krótkich przemówieniach wyrazili swoje uznanie dla patriotycznych postaw Nauczycieli TON i podkreślili wartość naszych działań, związanych z kultywowaniem Ich pamięci. Obaj mówcy oraz pozostali goście ocenili, że okolicznościową lekcję historii, patriotyzmu i szacunku dla tradycji odbyliśmy wzorowo.\nA my, za przygotowanie i udział w uroczystości otrzymaliśmy wiele gratulacji i słów uznania, a w e-dzienniku Librus - piękne podziękowania Pani Dyrektor Joanny Skopińskiej.\nVARSAVIANISTYCZNA GRA MIEJSKA\nDnia 24.11.br. klasa 3h reprezentowała naszą szkołę w varsavianistycznym projekcie TPW pt."Warszawa - dama w biało-czerwonej sukni". Była to gra miejska, wiodąca szlakiem miejsc i ludzi związanych z historią walki o niepodległość Polski.\nZ siedziby Zarządu TPW pobraliśmy mapy i tworząc dwie klasowe drużyny ruszyliśmy wyznaczoną trasą. Przy kolejnych obiektach poznawaliśmy historię tych miejsc lub osób z nimi związanych, a następnie rozwiązywaliśmy zadania, w których wykorzystywaliśmy uzyskane informacje. Odwiedziliśmy Zamek Królewski, Pałac Pod Blachą, kościół Św. Anny, Pałac Prezydencki, Pomnik Józefa Piłsudskiego, Grób Nieznanego Żołnierza, Pomnik Powstania Warszawskiego przy Placu Krasińskich, Pomnik Jana Kilińskiego.\nPrzy Grobie Nieznanego Żołnierza nawet udało nam się obejrzeć zmianę warty, a przy Katedrze Polowej WP byliśmy świadkami eskortowania ważnych gości na uroczystość z udziałem przedstawicieli Rządu RP.\nObu drużynom udało się pokonać całą trasę (ponad 7 km) i poprawnie wykonać wszystkie zadania, choć najwięcej emocji wywołało zespołowe pisanie wierszy o Księciu Józefie Poniatowskim.\nW podziękowaniu za udział w grze miejskiej otrzymaliśmy dyplom i pięknie wydany zapis hymnu narodowego, które z dumą będziemy eksponowali w naszej sali lekcyjnej.\nLISTOPADOWE DOWODY PAMIĘCI\nDnia 6 listopada uroczyście ogłosiliśmy rok szkolny 2017/2018 Rokiem Jubileuszowym Szkoły Podstawowej Nr 330. W związku z 30-leciem istnienia naszej szkoły zaplanowaliśmy wiele różnych akcji, które będą się odbywał w kolejnych miesiącach. Jednak na początek obchodów jubileuszu postanowiliśmy oddać hołd pamięci nie tylko naszym Patronom, ale też zmarłym Pracownikom szkoły. Pod kierunkiem Pani Ali, naszej nauczycielki religii, klasy trzecie postanowiły w dowód pamięci odwiedzić cmentarze, na których spoczywają Patroni i byli Pracownicy.\nNasza klasa, wspólnie z klasą 3e, wybrała się na cmentarz w Piasecznie. Symboliczną lampką i wiązanką kwiatów daliśmy dowód pamięci Nauczycielkom – śp. Jolancie Gajewskiej i śp. Renacie Łapińskiej.\nJak się okazało w trakcie rozmów przygotowujących do tej wizyty, były to Nauczycielki niektórych naszych mam oraz obecnych nauczycielek i wychowawczyń.\nWizyta na cmentarzu była trochę męcząca, bo podróż komunikacją zajmowała ponad godzinę w każdą stronę, ale mimo listopadowego chłodu i długiej podróży, byliśmy dumni, że w imieniu całej szkoły okazaliśmy pamięć tym, którzy już odeszli.\n"MŁODZI ODKRYWCY" W KLASIE 3H\nI znów miły dzień w szkole\nW czwartek 26.10.br. spotkaliśmy się z Panem Krzysztofem, prowadzącym warsztaty z cyklu "Młodzi Odkrywcy". Tym razem badaliśmy gęstość różnych substancji. Dowiedzieliśmy się, że znaczny ciężar przedmiotu wcale nie świadczy o jego dużej gęstości...W ogóle, jak zwykle podczas tych zajęć, zbadaliśmy wiele własności różnych płynów i ciał stałych, poobserwowaliśmy "ocean" w butelce, próbowaliśmy zatopić jajko w soku malinowym i ściągnąć w dół balonik umieszczony w górnej części butelki z wodą.\nZajęcia bardzo nam się podobały, a Pan Krzysztof kolejny raz pochwalił nas, że ładnie pracujemy, wszystko dobrze rozumiemy i zapamiętujemy. Może za kilka lat potwierdzimy te pochwały szóstkami z fizyki Wszystko wskazuje na to, że będziemy dobrzy w tej dziedzinie wiedzy\nSPOTKANIE Z PANEM TOMKIEM,\nCZYLI WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE\nW środę 27.10.br., po raz pierwszy w tym roku szkolnym, spotkaliśmy się na zajęciach warsztatowych z Panem Tomkiem, psychologiem szkolnym. Celem naszych zajęć było poszukiwanie swoich mocnych stron oraz szukanie sposobów radzenia sobie z tymi słabymi.\nNajpierw rozmawialiśmy o różnych super-bohaterach, których znamy\nz ekranów kin lub telewizorów, książek lub gier komputerowych. Okazało się, że mimo ich potężnych mocy, bez większego wysiłku potrafiliśmy wskazać słabe strony każdej z postaci. Wspólnie ustaliliśmy, że skoro tacy super-bohaterowie mają swoje słabostki, to my też mamy prawo je mieć...wystarczy tylko umieć sobie z nimi radzić. Pomysłów mieliśmy wiele i chętnie dzieliliśmy się nimi z koleżankami i kolegami. Na zakończenie zajęć każdy z nas narysował swoje mocne i słabe strony. Szczęśliwie dla nas – tych mocnych mieliśmy znacznie więcej\nWYJŚCIE VARSAVIANISTYCZNE KLASY 3H\nW poniedziałek 23.10.br. udaliśmy się do DK PROM na projekcję filmu pt."Śpiew Syreny". Było to nasze pierwsze tegoroczne wyjście varsavianistyczne i choć organizatorzy kierowali tę ofertę do klas starszych, my z uwagą i pełnym zrozumieniem obejrzeliśmy fabularyzowany dokument poświęcony Krystynie Krahelskiej. Poznaliśmy wiele faktów z biografii poetki, kompozytorki, harcerki i po prostu młodej dziewczyny, która stała się symbolem Warszawy. W tematykę filmu i historię jego powstawania wprowadziła nas osobiście jego reżyserka – pani Hanna Edemani.\nZ treści filmu dowiedzieliśmy się, jak doszło do tego, że Krystyna Krahelska stała się modelką Ludwiki Nitschowej i pod jej dłutem przeistoczyła się w Syrenę, która dzielnie stoi nad Wisłą i strzeże stolicy. Poznaliśmy też najbliższych Krystyny (rodziców i brata, a nawet jej narzeczonego) w opowieściach siostry i wielu przyjaciół Krahelskiej. Dowiedzieliśmy się wiele o samej Krystynie, ale także o jej działalności konspiracyjnej. Wysłuchaliśmy wielu wierszy i piosenek przez nią napisanych.\nW naszej pamięci z pewnością pozostanie ciekawostka związana z nadwiślańską Syreną – choć Krystyna Krahelska odniosła śmiertelne rany już w pierwszym dniu Powstania Warszawskiego, to Syrena przetrwała cały czas wojny i okupacji nawet bez uszkodzeń odłamkami pocisków.\nMimo, że byliśmy najmłodszymi uczestnikami projekcji filmu o Krahelskiej, jesteśmy przekonani, że klasa 3h wykonała wzorowo zadanie varasavianistyczne, bo bycie mieszkańcem Warszawy zobowiązuje do znajomości dziejów Syreny – symbolu stolicy.\nKlasa 3h z wychowawcą\nW środę 18.10.br. udaliśmy się do Centrum Nauki Kopernik. Pojechaliśmy tam dwiema liniami metra, co było pierwszą naszą wspólną całkowicie podziemną podróżą\nPo wyjściu z metra pokłoniliśmy się Wiśle i Syrenie, a potem udaliśmy się do Planetarium przy CNK. Zajęliśmy wygodne miejsca w sali projekcyjnej, gdzie obejrzeliśmy wspaniałą "Słoneczną podróż". Nawet na chwilę polecieliśmy w kosmos Nauczyliśmy się wyznaczać główne i pośrednie kierunki świata, poznaliśmy długość dnia i nocy w naszej części planety, na Biegunach i na Równiku, poznaliśmy niektóre gwiazdozbiory, widoczne na jesiennym niebie.\nPo projekcji zwiedziliśmy bardzo ciekawe wystawy: "Patrz Ziemia" i ogrody na dachu CNK. Niektórzy z nas byli już tak zmęczeni, że zamiast podziwiania panoramy miasta, woleli posiedzieć na dachu\nPogoda nam dopisywała, więc tym chętniej wracaliśmy do szkoły, bo lekcji już nie było, więc prosto z wycieczki mieliśmy udać się na plac zabaw, a to była wyjątkowo miła perspektywa\nPoniedziałek 16.10.br. Panie Bibliotekarki ogłosiły Dniem Książkowego Misia. My też uczciliśmy ten dzień\nCzęść z nas przygotowała sobie "misiowe" maski, w których chodziliśmy przez cały dzień. Na lekcję wf zabraliśmy nasze klasowe Ursynki i urządziliśmy im zawody sportowe Misie biegały, czworakowały, skakały na jednej łapce, aż inne klasy będące na boisku zaczęły się nam ciekawie przyglądać\nPotem wszyscy namalowaliśmy portrety książkowych misiów i złożyliśmy prace do konkursu. Na czwartek umówiliśmy się na lekcję biblioteczną, podczas której będziemy czytać fragmenty książek z misiowymi bohaterami. Święto Książkowego Misia bardzo nam się podobało, bo miło było powspominać przygody Uszatka, Kubusia Puchatka i Paddingtona\nW piątek 13.10.br. spotkaliśmy się w zespole klas drugozmianowych, by krótkim występem artystycznym uczcić nasze wspólne święto – Dzień Edukacji Narodowej. Nasza klasa przygotowała piosenki i wiersze oraz laurki dla wszystkich Pań i Panów. Początkowo byliśmy trochę stremowani, ale już przy pierwszej piosence wyzbyliśmy się zbędnego stresu i dalej poszło gładko\nSądząc po natężeniu braw – występ podobał się publiczności, a uściski nauczycieli potwierdziły, że nasze laurki były prawdziwą niespodzianką\nPotem, już w naszej sali, złożyliśmy życzenia i wręczyliśmy kwiaty naszej pani, od której otrzymaliśmy słodkości i po +5 punktów w tabeli zachowania. Było wyjątkowo miło i świątecznie, ale już po przerwie pani Grażyna ogłosiła koniec świętowania i... zabraliśmy się do mnożenia i dzielenia☺Mimo to, nie było tak źle, bo na następnej lekcji była edukacja techniczna, na której robiliśmy bukiety z klonowych liści i zabieraliśmy je do swoich domów.\nW sumie możemy przyznać, że ten dzień był wyjątkowo swobodny i nie przemęczaliśmy się. Szkoda, że Święto Edukacji jest tylko raz w roku\nSPOTKANIE Z OZOBOTAMI I NIE TYLKO...\nPoniedziałek 9.10.br. był dla nas dniem pełnym wrażeń!\nNajpierw udaliśmy się do pobliskiego lasku, by w naturalnym środowisku poznać warstwową budowę lasu. Bez trudu wskazywaliśmy kolejne warstwy lasu i roślinnych przedstawicieli poszczególnych pięter. Nawet przypomnieliśmy sobie sposoby wyznaczania kierunków świata, korzystając z dorodnych pni drzew, obficie porośnietych mchem.\nA potem był czas na zabawy... Berek i inne zabawy bieżne pochłonęły nas tak bardzo, że nawet nie zorientowaliśmy się, że czas minął i pora wracać do szkoły\nAle w szkole czekała nas jeszcze milsza niespodzianka! Zaraz po przerwie przyszła do nas Pani Sylwia z Ozobotami! Najpierw poznaliśmy kilka informacji wstępnych, bez których nie moglibyśmy sterować robotami a potem przeszliśmy do działań\nBardzo starannie rysowaliśmy trasy i wpisywaliśmy kody, które wykonywały Ozoboty. Wszystkie robociki jeździły, kręciły kółka i świeciły kolorowymi światełkami. Było wspaniale! Zaprzyjaźniliśmy się z Ozobotami tak bardzo, że postanowiliśmy częściej spotykać się z nimi. Umówiliśmy się z naszą panią, że już sami będziemy zapraszać Ozoboty na lekcje do 3h\nSZKOLNY FESTIWAL PIOSENKI POWSTAŃCZEJ'2017\nW poniedziałek 2.10.br. spotkaliśmy się w zespole klas drugozmianowych, by śpiewem powstańczych piosenek uczcić pamięć bohaterów Powstania Warszawskiego. W tym roku nasz Szkolny Festiwal Piosenki Powstańczej miał szczególny charakter, bo odbywał się dokładnie w 73.rocznicę upadku powstania. Każda klasa zaprezentowała wybraną piosenkę powstańczą, choć były też "zakazane piosenki", czyli piosenki okupowanej Warszawy z lat 1939-1945. Po prezentacjach klasowych minutą ciszy uczciliśmy pamięć Warszawskich Bohaterów 1944 roku.\nNasza klasa w tegorocznym festiwalu zaprezentowała pieśń pt."Marsz Mokotowa". To szczególna pieśń, zwłaszcza dla Ursynowian – sąsiadów dzielnicy, w której przez całe 63 dni odbywały się powstańcze walki. Wszyscy dołożyliśmy starań i mimo, że apel odbywał się na korytarzu, zaśpiewaliśmy tak pięknie, że mury budynku szkolnego drżały!\nJesteśmy już w trzeciej klasie i w wielu przypadkach samodzielnie chodzimy do i ze szkoły, dlatego wyjątkowo ważna jest dla nas znajomość zasad, które gwarantują nam bezpieczeństwo. Często rozmawiamy na ten temat w klasie, ale w piątek 29.09.br. koleżanki i koledzy ze szkolnego oddziału przedszkolnego zaprosili nas na krótki apel, poświęcony bezpiecznej drodze do szkoły.\nPani Agnieszka zapoznała nas z zasadami przechodzenia przez jezdnię, przypomniała treść ważnych znaków drogowych, które dotyczą pieszych, zwróciła też naszą uwagę na znaczenie odblasków, zwłaszcza w jesienno-zimowych dniach, kiedy zmrok zapada bardzo wcześnie.\nNa zakończenie obejrzeliśmy film przygotowany przez Policję, gdzie pokazano nam prawidłowe zachowania pieszych i ostrzeżono przed takimi, które grożą wypadkiem drogowym.\nApel był krótki i w zasadzie dotyczył znanych nam kwestii, ale taka szybka powtórka zasad bezpieczeństwa przydała się każdemu z nas.\nEUROPEJSKI DZIEŃ JĘZYKÓW W NASZEJ KLASIE\nWe wtorek 26.09.br. w naszej szkole obchodziliśmy Europejski Dzień Języków. Dla klas starszych była przygotowana ciekawa gra terenowa, ale my postanowiliśmy włączyć się w obchody w nieco prostszej formie. Postanowiliśmy poznać alfabet rosyjski i spróbować pisania cyrylicą\nOkazało się jednak, że zadanie wcale nie było łatwe! Nasza pani nie pamiętała już dokładnie kroju wszystkich liter pisanych, więc nie chciała podawać nam błędnych wzorów. Napisała kilka wyrazów rosyjskich na tablicy, które nas trochę śmieszyły. Litery wyglądały zupełnie inaczej niż te, którymi my posługujemy się\nPotem przyszedł czas na nasze próby w pisaniu, ale z konieczności musieliśmy podjąć trudne wyzwanie – odwzorowywać litery drukowane, bo takie mieliśmy na otrzymanych od pani arkuszach. Było trochę wysiłku, ale i zabawy nie brakowało. W czasie pisania pani podała nam różne ciekawe informacje o językach, a na koniec zrobiliśmy mini konkurs klasowy. Wygrała Karolina! Gratulujemy! Natomiast z naszych pierwszych prób pisania cyrylicą powstała mała wystawa i z niej jesteśmy wszyscy dumni. W końcu nie każdy w trzeciej klasie zna już dwa alfabety\nTWÓRCZY LABIRYNT CZYLI NASZA PIERWSZA WYCIECZKA\nW poniedziałek 11.09. udaliśmy się do dawnego gmachu Wydziału Weterynarii SGGW, gdzie obecnie Symfonia Varsovia prowadzi zajęcia dla uczniów klas trzecich w ramach projektu "Akcja labirynt". I rzeczywiście, poznawaliśmy prawdziwy labirynt twórczy\nPodzieleni na dwie grupy odszukiwaliśmy pomieszczenia, w których odbywały się kolejne warsztaty. Braliśmy udział w różnego rodzaju zajęciach plastyczno-muzycznych. Każdy z nas poznał: "Taniec kolorów", "Tańcokrację", "Historie zaklęte w geście", "Bum Bum Fola", "Kozacką polkę" i "Graj do tańca". Było dużo twórczego działania, taneczego ruchu i hałasu, zwłaszcza przy grze na bębnach\nZadowoleni, choć trochę zmęczeni, szybko wracaliśmy do szkoły, by zdążyć na i tak opóźniony obiad. Na szczęście panie kucharki poczekały na nas\ni najedzeni udaliśmy się do świetlicy, by dalej bawić się. Takie dni szkolne podobają się nam. Mogłoby być więcej takich "poniedziałków"\nZNOWU RAZEM...POCZĄTEK W 3H!\nW poniedziałek 4.09.br. o godz. 10.00 spotkaliśmy się po wakacyjnej przerwie. Wypoczęci, radośni i stęsknieni za sobą zajęliśmy miejsca w swojej nowej sali i wysłuchaliśmy (prawie uważnie ) informacji naszej pani. Po chwili weszły do nas Panie Dyrektor – Joanna Skopińska i Teresa Kurowska, które powitały nas serdecznie w nowym roku szkolnym i życzyły wielu sukcesów. Potem jeszcze kilka komunikatów od pani Grażyny i wreszcie można było pogawędzić z kumplami\nNiestety, na pogaduszki nie było zbyt wiele czasu, bo pani Grażyna wraz z Pocztem Sztandarowym miała uczestniczyć w uroczystej inauguracji roku szkolnego i oddaniu hołdu pamięci naszym Patronom przy pomniku TON na Skarpie Uniwersyteckiej. Razem z delegacją szkolną pojechała też Daria, która w imieniu wszystkich uczniów naszej szkoły złożyła kwiaty i zapaliła znicz pamięci przy pomniku na Browarnej.\nRok szkolny (jubileuszowy, bo to rok trzydziestolecia istnienia naszej szkoły) rozpoczęliśmy akcentem patriotycznym, ale na opowieści o wakacyjnych przygodach i zwyczajne kumplowskie pogaduchy będziemy mieli cały rok.


Rekawy foliowe Budissa Bag - Bagpolska -StudioAspekt.pl\nRekawy foliowe Budissa Bag – Bagpolska\nRekawy foliowe Budissa Bag - Bagpolska\nRolnictwo / Opublikowano: 2 lata temu przez bartek / Odsłon: 564\nZachęcamy do zapoznania się z ofertą firmy BAG POLSKA Sp. z o.o., wyłącznego dystrybutora maszyn rolniczych producenta BUDISSA BAG oraz urządzeń YARA N-Sensor. Zakres działalności naszej firmy obejmuje sprzedaż maszyn rolniczych wiodących marek oraz usługi serwisowe.\nPolecamy oryginalne części zamienne do maszyn rolniczych. Oferujemy również profesjonalne środki oraz rozwiązania, które znajdą zastosowanie w każdym gospodarstwie, m.in.: środki kiszące oraz rękawy foliowe BUDISSA BAG. Dla klientów świadczymy usługi z zakresu: gniecenia i zakiszania ziarna, rozrzucania obornika i wapna oraz zakiszania zielonek.


Buty Geox BIGLIA BABY BOY B044DD08522C4002 - butami.pl\n134.50 zł 269.00 zł 50% taniej\nBIGLIA BABY BOY 134.50 zł 269.00 zł\nModel: BIGLIA BABY BOY B044DD08520C1000\nTrzewiki GEOX Biglia Baby Boy - niezwykle wygodny model, który gwarantuje bardzo dobre wsparcie kostki. Cholewka to naturalna skóra licowa z elementami zamszu i materiału tekstylnego. Na szczególną uwagę zasługuje wnętrze wykonane z antybakteryjnej, bezchromowej, bezpiecznej dla dzieci skóry naturalnej. Wzmocniony nosek zapewnia ochronę małych stóp. Całość opiera się na elastycznej, gumowej podeszwie wyposażonej w Flexy System, który wspiera naturalne ułożenie stóp podczas chodzenia. Najwyższy stopień amortyzacji to zasługa zastosowanej technologii Softly Cushioned. Perforowana podeszwa Geox Respira pozwala stopom oddychać i odprowadza pot na zewnątrz, jednocześnie nie przepuszczając wody do wnętrza, dzięki czemu w środku panuje optymalna temperatura, a stopy pozostają suche przez cały dzień. Dziecięce buty GEOX to najlepszy wybór dla Twojego malucha.


Firma Bucher Industries, do której należy marka Kuhn, ogłosiła wyniki sprzedaży za pierwsze półrocze 2020 r. W tym okresie przychody koncernu wyniosły 1153 mln franków szwajcarskich (1082 mln euro), co oznacza spadek o 14,4% w porównaniu z tym samym okresem roku poprzedniego.\nZobacz także: Czy to już koniec kłopotów?\nPo solidnym początku roku silne piętno na sprzedaży w kolejnych miesiącach odcisnęła pandemia koronawirusa. Skutkowało to również wprowadzeniem rozwiązań dla zapewnienia płynności i rentowności prowadzonej działalności, takie jak np. programy redukcji kosztów bieżącej działalności czy ograniczenie czasu pracy. Pod koniec pierwszej połowy 2020 r. wydaje się, że sytuacja wróciła do normy, acz w niektórych przypadkach nadal z pewnymi ograniczeniami.\nW roku obrotowym 2019 Bucher Industries wygenerowało przychody w wysokości 3,11 mld franków szwajcarskich (2,9 mld euro) - za blisko połowę obrotów odpowiada marka Kuhn, będąca największą jednostką biznesową w ramach tego koncernu. W pierwszym półroczu 2020 r. Kuhn raportował sprzedaż w wysokości 584 mln CHF (548 mln EUR), co oznacza spadek sprzedaży o 9% w porównaniu do pierwszych sześciu miesięcy 2019 r.\nChcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj atr express 16/2020 - zamów:\nCzy to już koniec kłopotów?\nManitou - Miniaturowa teleskopowa


Uwarunkowania dyfuzji innowacji w polskiej gospodarce (Okładka miękka) | CDP.pl\nUwarunkowania dyfuzji innowacji w polskiej gospodarce (Okładka miękka) Uwarunkowania dyfuzji innowacji w polskiej gospodarce (Okładka miękka) Oferta specjalna\nFirszt Dariusz Oprawa\nCeDeWu Dyfuzja innowacji jest procesem o fundamentalnym znaczeniu dla wzrostu gospodarczego. Wdrożenie oryginalnego, innowacyjnego rozwiązania będzie miało niewielki wpływ na przebieg procesów gospodarczych, jeżeli nie zostanie ono upowszechnione w kolejnych podmiotach i krajach oraz nie znajdzie kolejnych zastosowań. Dynamika postępu technicznego, a w konsekwencji zmian produktywności oraz przeobrażeń strukturalnych jest wypadkową aktywności innowacyjnej pionierów oraz tempa asymilacji innowacji w gospodarce i społeczeństwie. W perspektywie międzynarodowej dyfuzja innowacji urasta do rangi jednego z najistotniejszych czynników konwergencji ekonomicznej, równoważących skutki olbrzymich dysproporcji, jakie istnieją pomiędzy krajami pod względem potencjału naukowo-badawczego.\nPublikacja jest przeznaczona przede wszystkim dla studentów i wykładowców kierunków ekonomicznych szkół wyższych. Być może zainteresuje również badaczy zajmujących się naukową analizą innowacji i wzrostu gospodarczego. Cechy Autor\n"Uwarunkowania dyfuzji innowacji w polskiej gospodarce" wciąż czeka na pierwszą opinię.Napisz co sądzisz o tym produkcie.


Global Voices po polsku » Nigeryjska policja aresztowała dziennikarza i jego brata za artykuł, którego nie napisali · Global Voices po polsku » Print\nTłumaczenie opublikowane 17 styczeń 2018 18:41 GMT 1\t · Napisane przez Nwachukwu Egbunike Translated (es) by Gabriela Garcia Calderon Orbe, Patryk Zieliński\nKategorie: Afryka Subsaharyjska, Nigeria, Media i dziennikarstwo, Media obywatelskie, Prawa człowieka, Wolność słowa\nDaniel Elombah jest redaktorem strony elombah.com . Według Premium Times  (nigeryjska organizacja medialna), bracia Daniel i Timothy Elombah zostali aresztowani w ich domu w Nnewi, w południowo-wschodniej Nigerii:\nDaniel Elombah powiedział Komitetowi Ochrony Dziennikarzy , że policji chodzi o artykuł opublikowany 22 grudnia 2017 r. w gazecie Opinia Nigerii  jako podstawę do aresztowania. Autor stwierdził, że nigeryjski inspektor policji był zamieszany w “niekończącą się serię skandali”. Tymczasem żaden z braci nie jest autorem publikacji.\nW wywiadzie dla Daily Post , inspektor generalny Ibrahim Idris zignorował bezpośrednie pytania dotyczące powodów aresztowania braci Elombah, mówiąc po prostu, że “gdy popełnisz przestępstwo, jesteśmy zobowiązani do pociągnięcia cię do odpowiedzialności”.\nNieco później, jeszcze tego samego dnia, zwolniono dziennikarza, a wkrótce potem hospitalizowano go  w Abudży. Elombah oficjalnie nie wspomniał o przyczynach hospitalizacji, ale wydaje się, że potrzebował pomocy medycznej po tym, jak “został zakuty w kajdanki jak kryminalista i przewieziony 1,100 kilometrów autobusem po bardzo złej drodze do Abudży”. Według raportu w gazecie Vanguard , podczas podróży bracia Elombah byli “obrażani, policzkowani, kopani i uderzani” przez nigeryjską policję.\nPolicja nie wypuściła jeszcze Timothy'ego Elombaha. W dniu 2 stycznia 2018 r. Sąd w Abudży  wydał nakaz przedłużenia jego tymczasowego aresztowania. “Pozwoli nam to przeprowadzić wstępne dochodzenie przed rozpoczęciem postępowania karnego”, powiedział rzecznik policji.\nDaniel Elombah potępił nigeryjskiego inspektora generalnego policji za naruszenie jego podstawowych praw w Najwyższym Sądzie Terytorium Federalnej Stolicy, Abudży. Żąda 2,000 milionów nair  (około 5,5 miliona USD) odszkodowania za nielegalne przetrzymywanie.\nJednocześnie, trzech prawników w Wielkiej Brytanii złożyło petycję  do brytyjskiego deputowanego, Lyna Browna, premiera, Theresy May i ministra spraw zagranicznych Borisa Johnsona, w sprawie bezprawnego aresztowania Daniela Elombaha.\nURL to article: https://pl.globalvoices.org/2018/01/nigeryjska-policja-aresztowala-dziennikarza-i-jego-brata-za-artykul-ktorego-nie-napisali/\n Komitetowi Ochrony Dziennikarzy: https://cpj.org/2018/01/nigerian-journalist-detained-over-critical-article.php\n Opinia Nigerii: http://www.opinionnigeria.com/igp-ibrahim-idriss-unending-baggage-of-controversies-by-ebiowei-dickson/#sthash.vBoAHFFP.osnxyEPS.dpbs\n wywiadzie dla Daily Post: http://dailypost.ng/2018/01/05/ig-police-breaks-silence-arrest-elombah-brothers/\n hospitalizowano go: https://elombah.com/index.php/sport/football/22980-daniel-elombah-hospitalised-in-a-garki-hospital-abuja\n Sąd w Abudży: https://www.premiumtimesng.com/news/top-news/254274-nigeria-police-hold-journalist-days-publication-ig.html\n 2,000 milionów nair: https://aledeh.com/unlawful-arrest-elombah-sues-igp-2-billion-naira/


Zdrowa dieta – warzywa i owoce – Zdrowa dieta od dzisiaj\nCzęsto jak pytam pacjentów o warzywa i owoce w ich codziennej diecie to słyszę o kilku plasterkach pomidora do kanapki i surówce na obiad. Czasem ktoś je jakiś owoc na przekąske. I na tym w sumie koniec. Tymczasem warzywa i owoce powinny być podstawą zdrowej diety. Zalecana ilość warzyw i owoców to 400g dziennie. Na początku może wydawać się, że to dużo, ale jeśli włączymy waarzywa lub owoce do każdego lub chociaż większości posiłków to bez problemu zapewnimy sobie taką ich ilość w diecie.\nDlaczego jedzenie warzyw i owoców jest aż tak ważne?\nOto powody, dlaczego powinniśmy jeść warzywa i owoce:\ndostarczają prawie wszystkich witamin (oprócz witaminy B12) i wielu minerałów\nzawierają błonnik, który wspomaga pracę jelit, zapobiega zaparciom, ogranicza wchłanianie cholesterolu a także odżywia nasz mikrobiom jelitowy i wspomaga rozwój prawidłowych bakterii\nsą przeważnie niskokaloryczne\ndają duże uczucie sytości\nzawierają antyoksydanty, które zapobiegają starzeniu się komórek, zwalczają wolne rodniki\nzawierają flawonoidy, jest to duża grupa substancji o działaniu: zwalczają wolne rodniki, działają przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie, wzmacniają odporność\nodpowiednia ilość warzyw i owoców w diecie (min. 400g dziennie) zapobiega wielu nowotworom, najlepiej udokumentowano wpływ warzyw na zapobieganiu powstania nowotworu jelita grubego\nregularne jedzenie warzyw obniża ryzyko chorób serca\nCzy jedzenie warzyw może pomóc w odchudzaniu?\nZdecydowanie TAK! Warzywa dzięki dużej zawartości błonnika sprawiają, że po ich zjedzeniu odczuwamy sytość, jednoczenie przeważnie zawierają mało kalorii. Możemy więc zjeść ich dużo, najeść się a dostarczymy mało kalorii, za to mnóstwo innych składników odżywczych, które wspomagają metabolizm. Dlatego warzywa są naszym sprzymierzeńcem w diecie redukcyjnej.\nJak zacząć jeść warzywa?\nSą osoby, które nie lubią warzyw i będzie im trudno zacząć jeść ich większe ilości, ale najczęściej my o tych warzywach za bardzo nie myślimy i zapominamy że powinniśmy dodać je do posiłku.\nJeśli ich nie lubimy warto zastanowić się czemu? Może mamy złe wspomnienia z dzieciństwa? Rozgotowany szpinak na papkę bez przypraw chyba nikomu nie smakuję. Może nigdy nie potrafiliśmy smacznie przyrządzić warzyw? Gotowane warzywa bez żadnych przypraw często są mdłe i bez smaku. Jeśli do tej pory nie jedliśmy dużo warzyw warto zacząć przemycać je do posiłku, zaczynamy od tych, które lubimy najbardziej bo będzie nam najłatwiej je jeść. Na początku można zacząć jeść więcej warzyw, które po prostu lubimy, jednak jeżeli jest to bardzo ograniczona ilość to może dojść do tego, że przejemy się 2-3 na =przemiennymi warzywami i stracimy ochotę na jedzenie nawet ich. Dlatego powinniśmy próbować nowych warzyw, często będziemy zaskoczeni jak dobre rzeczy można z nich przygotować. Dlatego warto poszukać ciekawych przepisów lub dodatków do warzyw.\nCzy jedliście kiedyś brokuły z jogurtowym sosem czosnkowym? Polecam, to jest naprawdę pyszne !\nWarzywa mogą być dodatkiem do mięsnych sosów np. marchewka, groszek świeży, kukurydza. Świetnym dodatkiem do potraw jest też cukinia, bo łatwo wtopi się w tło i przy okazji dostarczmy sobie porcję warzyw. Bardzo wszechstronne są też różnorodne warzywa na patelnie, mogą być jako dodatek do obiadu, jako dodatek do sosu lub samodzielnie na kolacje.\nCzęsto słyszę wśród pacjentów o jedzeniu owoców między posiłkami, najczęściej nie uważa się ich za osobny posiłek. A właśnie tak powinno się je traktować. Jako przekąskę, drugie śniadanie lub podwieczorek. Ze względu na dużą ilość cukru owoce mają przeważnie średni lub wysoki indeks glikemiczny co oznacza, że szybko podnoszą poziom cukru we krwi. Dlatego dobrze zjeść owoce z czymś np. z jogurtem, orzechami lub jako dodatek do potrawy np. na śniadanie można zjeść kanapki plus jabłko/mandarynkę. W ten sposób dostarczymy do organizmu całe bogactwo witamin, które zawierają owoce a unikniemy dużego wyrzutu cukru do krwi.\nOwoce mają szerokie zastosowanie w kuchni można je traktować jako dodatek do: jogurtu, owsianek, naleśników, placuszków, sałatek, pierogów. I oczywiście różnorodnych deserów.\nOwocowy posiłek może zaspokoić naszą ochotę na słodycze. Kiedy mamy ochotę na coś słodkiego możemy przygotować sobie owocowy koktajl, jogurt z owocami lub naleśniki na słodko z owocami. Może się okazać, że taki posiłek na słodko zaspokoi naszą potrzebę i nie będzie trzeba sięgać po słodycze, które mają znacznie mniej wartości odżywczych.\nA wy lubicie warzywa? Czy może jednak jecie więcej owoców?\nZacznij pisać komentarz...\nCopyright © 2022 Zdrowa dieta od dzisiaj | Powered by Astra WordPress Theme


Zakup nowego wydechu : Akcesoria - Forum użytkowników i pasjonatów Hondy CBR\nZakup nowego wydechu\nautor: karo9522 dodano: 21 mar 2019, 20:13\nWitam. Postanowiłem wymienić swój akcesoryjny wydech na coś lepszego, mam parę wydechów na oku lecz nigdy ich nie słyszałem i nie wiem który najlepiej zabrzmi. Moto to Honda cbr 600rr 03r\nhttps://allegro.pl/oferta/akrapovic-hon ... 7476052561\nhttps://allegro.pl/oferta/mivv-suono-do ... 7475959376\nhttps://allegro.pl/oferta/honda-cbr600r ... 7881619025\nhttps://allegro.pl/oferta/wydech-g-p-r- ... 7852514962\nhttps://allegro.pl/oferta/wydech-g-p-r- ... 7850457832\nRejestracja: 02 lis 2018, 01:00\nRe: Zakup nowego wydechu\nautor: damien dodano: 26 mar 2019, 15:45\nWydaje mi się że two brothers będzie prze kozak. Sam polowałem na takiego do sc57, ale nie znalazłem uzywki. Z tego co pamiętam ma najbardziej basowe brzmienie\nautor: karo9522 dodano: 27 mar 2019, 00:05\nMożesz na podstawię zdjęć stwierdzić oryginalność tego akrapovic\nautor: dodek dodano: 27 mar 2019, 00:48\nTo jest tytanowy oryginał - poznaje po spawach, kolorze - bo mam taki sam do f4i.\nAle widać jest po dzwonie - koncówkę ktoś chamsko uciął - w oryginale w carbonie nie ma żadnych mini wkretów a calośc siedzi na kleju + oryginalnie cała koncówka z carbonu była dłuższa , tak samo jak te naklejki też nie oryginalne. Mozesz porównać https://www.google.com/search?q=m-h6so1 ... 80&bih=657\nJako tako niedyskwalifikuje to tego wydechu o ile reszta - tj. dolot i mocowania jest prosta i nie trzeba do tego używać młota aby grało. Inaczej to będzie spasowane stopami. Stan tego jest 3+ o ile reszta nie jest pogieta - oczywiście jeżeli sprzedawca zrobił normalną cenę to warto brać.\nInaczej brałbym nowego TWO-Brothers ( ale nie tą wersje AIu , lecz inox lub carbon) - mega fajny basowy tłumnik.\nautor: karo9522 dodano: 27 mar 2019, 23:53\nSprzedawca twierdzi że nic nie było cięte, tak wyglądał przed zdemontowaniem.


DYMO taśma 3D 1rolka *3m 9mm - SONPAP B2B - artykuły biurowe\nDYMO taśma 3D 1rolka *3m 9mm czarna\nTaśmy 3-D do wytłaczarek dymo\nSą to plastikowe taśmy do wytłaczarki, na których litery są kolejnie wytłaczane z koła znajdującego się na wytłaczarce. Przylegają do dowolnych gładkich i czystych powierzchni. Wytrzymuja działanie światła słonecznego - nie łuszczą się i nie blakną. Są również odporne na ścieranie, działania wody i większość środków chemicznych.\nGłównie do zastosowań domowych.\nPasują do wytłaczarek typu Omega i Junior oraz pozostałych wytłaczarek Dymo.


Współczesne kanony piękna – Kobieta w UK\nPopularny cytat głosi, że najważniejsze jest niewidoczne dla oczu. Ma to nam uświadomić, że nie liczy się aspekt fizyczny człowieka, lecz to, co reprezentuje swoich charakterem, zachowaniem i osobowością. Trudno się z tym nie zgodzić, nie zmienia to jednak faktu, że każdy z nas przykłada ogromną wagę do swojego wyglądu.\nChcemy prezentować się atrakcyjnie, schludnie i zdrowo. Kanony piękna zmieniały się na przestrzeni wieków. Niegdyś modne były kobiety o pełnych kształtach, po których widać było zamiłowanie do hedonistycznego trybu życia. Z czasem popularność zyskał wygląd stanowiący gorące tematy dyskusji, a więc sylwetka maksymalnie wychodzona, taka, by przez skórę niemal przebijały się kości. Współcześnie na topie jest przede wszystkim zdrowie i dbanie o siebie.\nOznacza to przestrzeganie prawidłowego jadłospisu, regularne ćwiczenia i stałą suplementację. Modna jest figura wysportowana, z ładnie zarysowanymi mięśniami. Jest to na pewno pozytywny kanon urody i należy optymistycznie oceniać popularność zdrowego trybu życia. Kobiety przykładają także ogromną wagę do swoich twarzy. Dbają o to, by cera była gładka jak aksamit, bez śladu zmarszczek. Starość bowiem nie jest w cenie. Ideał urody wyznaczają pełne usta, ogromne oczy i uwydatnione kości policzkowe. Nie każdy może poszczycić się tymi cechami, stąd też triumfy święcą zabiegi chirurgiczne, takie jak wstrzykiwanie botoksu pod skórę lub powiększanie ust.\nTrudno potępiać indywidualne decyzje osób, które decydują się na taki krok. W przypadku poważnych mankamentów fizycznych operacja plastyczna może być nawet wskazana. Nie warto jednak z nimi przesadzać. Mówi się, że zrobienie jednej uzależnia i zaczyna się planować kolejne zabiegi. W efekcie traci się obiektywne spojrzenie na samego siebie i dystans niezbędny do tego, by ocenić, czy dalsze zabiegi są konieczne.\nNiektóre osoby po serii operacji wprost trudno rozpoznać, tak mało przypominają same siebie z minionych lat. Nie warto więc za wszelką cenę starać się sprostać obowiązującym kanonom piękna..


Smieti i jej babska natura!: Stymulującego serum do rzęs REVIVE LASHES marki Floslek - będę miała je także dla Was!\nStymulującego serum do rzęs REVIVE LASHES marki Floslek - będę miała je także dla Was!\nWyobraź sobie swoje rzęsy dłuższe o 57%... Twoje oczy są piękne, tajemnicze i kuszące. Przyciągasz spojrzenia, wzbudzasz podziw i zazdrość. Zalotnie trzepoczesz rzęsami, uwodzisz i hipnotyzujesz. Marzenie? Nie, to możesz być Ty! - czyż nie brzmi to wspaniale? Od dziś zaczynam testy nowego Stymulującego serum do rzęs REVIVE LASHES marki Floslek - będę miała je także dla Was!\nA co to dokładnie za serum?\nLaboratorium Kosmetyczne FLOSLEK wprowadziło na rynek w 100% skuteczny i bezpieczny produkt, dzięki któremu rzęsy stają się dłuższe, grubsze, bardziej gęste i mocniejsze. Stymulujące serum do rzęs REVIVE LASHES gwarantuje spektakularne efekty dzięki unikalnemu kompleksowi składników Bimalalsh ComplexTM (Bimatoprost+Widelash™+ekstrakt ze świetlika lekarskiego) o potwierdzonych właściwościach wydłużających, zagęszczających i wzmacniających rzęsy i brwi. Bimatoprost przyśpiesza wzrost rzęs, hamuje ich wypadanie, wzmacnia i pogłębia kolor. WidelashTM wzmacnia włókno i mieszek włosa oraz odbudowuje jego strukturę. Ekstrakt ze świetlika lekarskiego działa przeciwzapalnie, zapobiega podrażnieniom, likwiduje obrzęki, a także przynosi ulgę i ukojenie.\nStymulujące serum do rzęs Revive Lashes wydłuża rzęsy nawet o 57%*, zagęszcza i pogrubia. Pierwsze efekty są widoczne już po 3 tygodniach stosowania. Jednak dla uzyskania najlepszych rezultatów należy stosować serum raz dziennie (na noc) przez okres 8-12 tygodni.\nPreparat został przebadany przez niezależne laboratoria badawcze. Polecany jest przez kosmetologów, okulistów i dermatologów. Cena 89,99zł - starcza na 3 miesiące codziennego używania.\nEfekty stosowania Stymulującego serum do rzęs REVIVE LASHES zostały potwierdzone badaniami aparaturowymi oraz aplikacyjnymi na grupie 25 kobiet:\nwydłużenie rzęs u 76% badanych**\nzagęszczenie rzęs u 68% badanych**\npogrubienie rzęs u 56% badanych**\nwzmocnienie rzęs u 84% badanych**\nstymulacja odrastania rzęs u 68% badanych**\nkomfort precyzyjnej aplikacji u 88% badanych**\nsatysfakcja z wydajności produktu u 92% badanych**\nJestem szalenie ciekawa tego produktu zwłaszcza, że czytałam już pierwsze bardzo pozytywne opinie. Wiele preparatów tego typu może być podrażniających - a okolice oka czy też same oczy są mocno wrażliwe. Na co dzień noszę soczewki i liczy się dla mnie nie tyle działanie czy efekty co także i bezpieczeństwo. Na plus tego serum przemawia Ekstrakt ze świetlika lekarskiego który jest moim ulubionym składnikiem w kremach pod oczy. W tym przypadku otrzymujemy nie tylko skoncentrowane substancje mające na celu wydłużyć, zagęścić i wzmocnić rzęsy i brwi, ale i takie, które mają zadbać o miejsce na które nakładamy serum.\nJeśli zaciekawił Was ten produkt tak samo jak mnie - mam dla Was taki do wygrania! - wypełnijcie formularz poniżej.\nUdział w rozdaniu będą mogły brać osoby które publicznie obserwują blog a także osoby które "Lubią" fan page bloga na Facebooku oraz obserwują konto smieti_instagram na instagramie. Jeśli zarówno obserwujesz bloga jak i "lubisz" FP i obserwujesz konto na instagramie wypełnij formularz 3 razy - masz potrójną szansę!\nLink do rozdania na Facebooku -> klik\nRozdanie trwa do 10.05.2015. osoba wygrywająca zostanie wyłonione poprzez losowanie a nagroda przesłana bezpośrednio przez markę Floslek. Nie podlega wymianie na inną nagrodę.\nAutor: Unknown o 07:31\nEtykiety: floslek, odżywka do rzęs, REVIVE LASHES, serum do rzęs\nAnonimowy 21 kwietnia 2015 11:22\nPoszło! Mam nadzieję że szczęście dopisze :-)\nKatarzyna Leja 21 kwietnia 2015 11:28\nMiło by było gdyby to moim rzęsom się w tym rozdaniu poszczęściło. ;)\nUnknown 21 kwietnia 2015 12:23\nMoje już urosły ale przydałoby się jeszcze :D\nChochlik 21 kwietnia 2015 12:57\nOk, zgłoszenia poszły ;)\nEdyta170 21 kwietnia 2015 13:09\nWszystkim życzę powodzenia a Tobie rzęs do nieba :D\nswiaturody 21 kwietnia 2015 13:40\nPoszło, może się uda :D\nCosmetiCosmos 21 kwietnia 2015 14:38\nPoszło, świetna nagroda :) Powodzenia!\nUnknown 21 kwietnia 2015 16:05\nAnonimowy 21 kwietnia 2015 16:38\nUnknown 21 kwietnia 2015 16:55\nZgłoszenia wysłane :-) może tym razem się uda ;-)\nrogaczki 21 kwietnia 2015 18:08\nTo chyba najgorętszy kosmetyk końcówki minionego i początku tego roku :) Coraz więcej firm wypuszcza swoje super sera, ciekawe jak sprawdzi się Floslek :) Powodzenia dziewczyny! Ja równiez spróbuję szczęścia.\nMuminkowe nowości 21 kwietnia 2015 19:13\nCiekawa jestem tego serum\nRupieciarnia drobiazgów 21 kwietnia 2015 20:05\nPowodzenia! Teraz chyba kazda marka ma w ofercie takie serum :)\nUnknown 21 kwietnia 2015 21:48\nSuper - chciałabym wypróbować\nAnna Zierold 22 kwietnia 2015 00:12\nno wiec trzeba wypróbowac ! miejmy nadzieje ze efekty bedą :D\nUnknown 29 kwietnia 2015 13:07\nKoniecznie daj znać jak wyglądają rezultaty działania tego cuda! :)\nUnknown 1 maja 2015 14:00\nZ miła chęcią biorę udział w rozdaniu, mam nadzieję, że tym razem się szczęście do mnie uśmiechnie gdyż moje rzęsy potrzebują wydłużenia gdyż matka natura dała mi krótkie proste rzęsy (chyba już krótsze nie mogły być) dlatego poszukuje dobrych tuszy i odżywek aby mi odrobinę pomogły :)\nUnknown 10 maja 2015 20:56\nŚwietny konkurs biorę udział ;)\nto papierosy? czy cygara? serio pytam bo takie opakowanie słabe\nUnknown 10 lipca 2015 23:59\nJak kto woli :P