Portal Automatyki - AKP - aparatura kontrolno pomiarowa i automatyka \nPortal Automatyki - AKP - aparatura kontrolno pomiarowa i automatyka\nPomiary temperatury w teorii i w praktyce\nPomiar temperatury to proces, który można realizować na wiele sposobów, a podstawowym kryterium klasyfikacji metod pomiarowych jest interakcja pomiędzy badanym czynnikiem lub obiektem a urządzeniem pomiarowym. Ze względu na rodzaj kontaktu pomiędzy obiektem a miernikiem rozróżniamy metody pomiaru kontaktowe oraz bezkontaktowe. O ile pierwsza z technik nie pozostawia wiele wątpliwości i realizowana jest na zasadzie, jaka charakteryzuje działanie standardowego termometru, o tyle metody bezdotykowe polegają przeważnie na pomiarze promieniowania elektromagnetycznego lub innej energii emitowanej przez badany obiekt.\nCzujniki ultradźwiękowe – wygoda pracy w ciemności\nRegulacja taśmy materiału nawijanego na rolkę to jeden z najważniejszych elementów całego procesu. Warto podkreślić, że nawet niewielkie odchylenia podczas nawijania mogą spowodować uszkodzenie całego materiału, który jest już lub za chwilę znajdzie się na rolce. Wśród urządzeń, które mogą pomóc w prostym nawijaniu taśmy są m.in. czujniki krawędzi taśmy.\nMOBILNE LABORATORIUM OPTOTELEKOMUNIKACYJNE DLA ZASTOSOWAŃ DIAGNOSTYCZNYCH W SIECIACH PRACUJACYCH W OPARCIU O TECHNOLOGIĘ WDM.\nInwestorzy często stoją przed wyborem, czy budować nową sieć, czy wykorzystać technologię WDM. Wielokrotnie rozbudowa sieci nie jest możliwa (zwłaszcza w centrach dużych miast) i pozostaje próba zwiększenia przepustowości funkcjonujących łącz. Aby określić przydatność działających lub nowobudowanych włókien światłowodowych do transmisji WDM niezbędne jest precyzyjne określenie ich parametrów optycznych.\nGwałtowny wzrost potrzeb w zakresie transmisji danych w nowoczesnych sieciach optycznych wymusił opracowanie technologii pozwalającej na zwiększenie wydajności pracujących urządzeń w oparciu o stałą liczbę włókien światłowodowych. Uzyskiwanie dużych przepływności w łączach transkontynentalnych jest możliwe dzięki wzmacniaczom optycznym EDFA, oraz przez stosowanie technologii zwielokrotnienia falowego WDM (Wavelength Division Multiplexing). Szerokopasmowe wzmacniacze optycznych pozwalają w jednym włóknie światłowodowym na równoczesną transmisję wielu optycznych fal nośnych o odmiennych częstotliwościach, z których każda stanowi odrębny, całkowicie niezależny kanał transmisyjny. W zaawansowanych systemach zwielokrotnienia w jednym włóknie optycznym mieści się obecnie kilkaset kanałów optycznych, osiągając pojemność transmisyjną BL od 100 do 500 (Tb/s)*km. Aby osiągnąć taki poziom transmisji niezbędne jest zastosowanie odpowiednich typów włókien światłowodowych, wysokiej jakości materiałów oraz bardzo wysokiego poziomu usług montażu sieci.\nwłókna o nieprzesuniętej dyspersji (ITU G.652) najczęściej instalowany typ włókien optymalizowane dla transmisji fali o długości 1310 nm mogą być używane dla transmisji fali o długości 1550 nm, kosztowne w użyciu dla transmisji o przepływności 10 Gbit/s i większej – są przydatne dla transmisji WDM\nwłókna o przesuniętej dyspersji (ITU G.653) używane do transmisji na znaczne odległości optymalizowane dla transmisji o dużej przepływności przy długości fali 1550 nm mają ograniczenia jeśli chodzi o liczbę fal optycznych transmitowanych w oknie 1550 nm – nie są przydatne dla transmisji WDM\nwłókna o niezerowej dyspersji (G.655) optymalizowane dla dużych przepływności z zastosowaniem transmisji DWDM w oknie 1550 nm szczególnie przydatne dla DWDM - Dense Wavelength Division Multiplexing\nAnaliza torów optycznych i włókien, które mają zostać zastosowane do transmisji WDM wymaga znacznie bardziej precyzyjnych pomiarów oraz wykonywanie badań w szerszym zakresie, niż ma to miejsce dla bardziej tradycyjnych metod transmisyjnych. Z punktu widzenia fizycznych właściwości włókien istotne jest nie tylko tłumienie, reflektancja czy analiza rozkładu tłumienia w funkcji odległości. Szczególnie istotne jest zmierzenie parametrów dyspersji chromatycznej i polaryzacyjnej, co często jest zaniedbywane ze względu na wysoką cenę takich pomiarów oraz do niedawna małą dostępność urządzeń pomiarowych. Największy wpływ na zaburzenia transmisji WDM lub jej brak mają takie zjawiska jak dyspersja chromatyczna, dyspersja polaryzacyjna, sprzęganie modów i mieszanie czterofalowe.\nTłumienie i dyspersja chromatyczna\nTłumienie i dyspersja chromatyczna (Chromatic Dispersion) odpowiadają za zmianę amplitudy impulsu światła po przejściu przez światłowód oraz jego rozmycie. Dyspersja chromatyczna spowodowana jest zależnością prędkości grupowej (współczynnika załamania) od długości fali propagującej się we włóknie. W rezultacie różne składowe spektralne emitowane przez źródło propagują się doznając zróżnicowanych opóźnień. W końcowym efekcie obserwujemy poszerzenie obwiedni transmitowanych impulsów.\nW światłowodzie jednomodowym rozchodzą się dwa mody o odmiennych polaryzacjach. Zmiany geometrii światłowodu prowadzą do tego, że mody te rozchodzą się z różnymi prędkościami. W efekcie kształt impulsu światła po przejściu przez światłowód zostaje zmieniony (rozmycie). Zjawisko to nazywamy dyspersją polaryzacyjną PMD (Polarization Mode Dispersion).\nZaburzenia struktury światłowodu (naprężenia, zgięcia lub spawy) powodują, że występuje wymiana energii pomiędzy modami ortogonalnymi tzw. sprzęganie modów. Zjawisko sprzęgania modów powoduje rozmycie impulsu światła po przejściu przez światłowód (dyspersja).\nW długich światłowodach gdzie poziom mocy nadawanej jest wysoki, a dostateczny poziom mocy optycznej na wejściu odbiornika uzyskujemy dzięki zastosowaniu wzmacniaczy optycznych EDFA (Erbium Droped Fibre Amplifier) występują efekty nieliniowe. Najważniejszy z nich to mieszanie czterofalowe FWM (Four Wawe Mixing). Fale optyczne o różnych długościach oddziałują na siebie w wyniku czego powstają nowe długości fal które mogą interferować z sygnałami użytecznymi. W efekcie sygnał użyteczny jest osłabiany (energia przechodzi do nowo powstających fal) i może być zakłócany przez produkty mieszania.\nLiczbę nowo powstałych fal o różnych długościach można opisać wzorem = N2(N-1)/2\ngdzie N - liczba fal oryginalnych\nWłókna o niezerowej dyspersji wykonane zgodnie z G.655 eliminują efekt czterofalowego mieszania. W związku z tym doskonale nadają się do transmisji DWDM. Wszelkie odchylenia osi światłowodu od linii prostej powodują (zgodnie z teorią sprzęgania modów) zaburzenia propagowanej fali elektromagnetycznej, na skutek czego tracona jest część energii niesionej w rdzeniu światłowodu.\nPomiary terenowe wykorzystujące mobile laboratorium\nPomiary reflektometryczne OTDR włókien światłowodowych wszystkich typów i we wszystkich dostępnych oknach transmisyjnych\n(850, 1300, 1310, 1490, 1550, 1625, 1650 nm),\nPomiary dyspersji polaryzacyjnej PMD\nPomiary dyspersji chromatycznej CD,\nAnaliza widma optycznego dla systemów zwielokrotniania CWDM i DWDM,\nPomiary i analiza stopy błędów BER GbEthernet, Fiber Channel, transponderów optycznych, Add-Dropów, multiplekserów CWDM i WDM.\nWykonywanie dokumentacji pomiarowych, analiza wyników pomiarów zgodna z normami ITU/ITA\nProjektowanie, budowa i serwis sieci telekomunikacyjnych opartych o medium światłowodowe,\nDostawa, konfiguracja i uruchomienie systemów transmisyjnych (Fast Ethernet, GigaBit Ethernet, ATM, PDH, SDH, DWDM i CWDM),\nPoznanie parametrów dyspersji włókna światłowodowego jest bardzo istotne gdyż pozwala w optymalny i najbardziej ekonomiczny sposób rozbudować, a tym samym zwiększyć możliwości transmisyjne sieci. Parametry dyspersji mają decydujące znaczenie dla możliwości zwiększenia szybkości transmisji i zastosowania zwielokrotnienia falowego DWDM i CWDM. Badanie łączy światłowodowych, które sprzęgają urządzenia pracujące z wykorzystaniem techniki WDM, musi odbywać się przy użyciu źródła światła o długości fali ustawionej na długość fali badanego kanału WDM. Szerokość spektrum tego źródła musi mieścić się w paśmie kanału WDM. Ponieważ spełnienie tych warunków jest trudne, zazwyczaj do badań zamiast testowego źródła światła wykorzystuje się urządzenia będące wyposażeniem systemów pracujących w technice WDM. Pomiary dyspersji chromatycznej łączy światłowodowych są konieczne, jeśli planujemy zwiększanie przepływności stosowanych systemów powyżej 10 Gbit/s. Pomiary te pozwalają na analizę parametrów dyspersji, a urządzenia pomiarowe automatycznie określają jej poziom w odniesieniu do obowiązujących norm. Po dyspersji polaryzacyjnej łączy światłowodowych stanowią często niedoceniane uzupełnienie pozostałych pomiarów. Praktyka operatorów telekomunikacyjnych wskazuje jednak, że często jest to parametr krytyczne dla transmisji WDM. Jej pomiar ma szczególnie duże znaczenie w wypadku światłowodów wyprodukowanych przed rokiem 2000, oraz dla światłowodów, które narażone są na przeciążenia (linie napowietrzne, tory zbudowane blisko dróg i infrastruktury kolejowej, tereny kopalniane i przemysłowe). Pomiary GbE i 10GbE pozwalają na analizę i badanie poprawności wprowadzanych danych protokołu Ethernet w trakcie światłowodowym. Analiza wyników pozwala określić czy mierzony system spełnia wymagania do transmisji sygnałów GbE. Pomiary wykonywane są zarówno po ciemnych włóknach jak i systemach CWDM, DWDM oraz SDH. Pomiary wykonywane w sieciach synchronicznych SDH określają jakość i parametry transmisyjne dla sygnałów synchronicznych o przepływności od 155Mbps do 10 Gbps. Pomiary obejmują sygnały zgodne z STM-1, STM-4, STM-16, STM-64.\nOferowane przez firmę Sotronic usługi pomiarowe i montażowe linii światłowodowych, realizowane są w oparciu o najnowsze urządzenia firmy EXFO i FUJIKURA zaimplementowane w mobilnym laboratorium optotelekomunikacyjnym.\nTe atuty oraz wysoko wyspecjalizowana kadra inżynierów i techników daje możliwość świadczenia usług najwyższej, jakości na terenie całego kraju.\nW ramach działań R&D Klastra INTELIGENTNA INFRASTRUKTURA\nBalice, 7 marca 2012


Przepisy na Sałatki z kurczakiem (98) - MniamMniam.com\nSałatka z chińskim makaronem, kurczakiem i jajkami to miseczka pełna samych pyszności. Ta sałatka to hit, który podbije niejedno podniebienie. Jest kolorowa, sycąca i łatwa do przygotowania :) Głó...\nkukurydzy aromatyczna piersi pierś kurczaka sałatka z kurczaka makaron z kurczakiem sałatka makaron\nSałatka z kurczakiem, gruszkami i grzankami to nie tylko smakowita sałatka. To pyszne danie, które może być super posiłkiem na drugie śniadanie. Sprawdzi się na przykład jako jedzenie do pracy. W upal...\nCzy wiesz, że co roku obchodzony jest Światowy Dzień Makaronu? To ciekawe święto istnieje od 1995 roku. Ustanowiono je oczywiście we Włoszech. Co roku 25 października obchodzony jest dzień makaronu :)...\nmakaron suszone pomidory cukinią dania pierś kurczaka sałatka z kurczaka makaron z kurczakiem sałatka makaron marynata do kurczaka makaron ry makaron z\nW sieci krążą miliony przepisów na sałatki. Do tego zacnego grona właśnie dołączył przepis na lekką sałatkę z pieczonym kurczakiem, ogórkami i awokado :) Lekka sałatka z pieczonym kurczakiem, ogór...\nSałatka z grillowanym kurczakiem i awokado to przepyszna propozycja na smaczne danie, które nasyci i dostarczy mnóstwo witamin i składników odżywczych :) W tej super sałatce znajdziesz grillowaneg...\ngrill sałatka awokado jogurt śniadanie sałatka z kurczaka granat Z grilla\nPyszna i kolorowa :) Co widać na zdjęciu. Nie mieszana, bo taka moim zdaniem najlepsza. Ale w końcu i tak każdy może ją sobie wymieszać na talerzu. Mięso kurczaka jest soczyste i dobrze doprawione ...\nsosu mango obiad śniadanie sałatka z kurczaka sałatka z ryżem kurczak z ryżem ostry sos marynata do kurczaka sos do mięsa\nIlu domowych kucharzy, tyle przepisów na sałatki. Ten przepis właśnie dołączył do grona najlepszych i sprawdzonych przepisów na pyszne i zdrowe sałatki. Sałatka z cykorii z pieczonym kurczakiem i jajk...\nkurczak kurczak pieczony kukurydzy sałatka piersi komponuje śniadanie sałatka z kurczaka do chleba sos sojowy marynata do kurczaka kurczak w kurczak z ry\nNie bez powodu sałatka królewska nazywa się tak, a nie inaczej. To przepyszna sałatka, w której wszystkie składniki świetnie ze sobą grają, a łączy je delikatny majonez. Ten przepis na sałatkę kró...\nkurczak selera kukurydzy gotowania sałatka szynka Majonez śniadanie por pierś kurczaka sałatka z kurczaka wędzony kurczak sałatka z selera SAŁATKA z pora kurczak w bez kurczak z ry


Artykuły | Służby Utrzymania Ruchu - Praktyczne Porady Ekspertów Z Najlepszych Polskich Zakładów Przemysłowych\nWedług badania Siemens Financial Services prawie jedna trzecia firm z branży spożywczej zwiększyła automatyzację produkcji, w stosunku do ubiegłego roku. Równocześnie 26 proc. przedsiębiorstw podniosło nakłady na inwestycje w park maszyn i urządzeń, a jedna czwarta ankietowanych postawiła także na częstsze odnawianie sprzętu.\nData dodania artykułu: 22.12.2020\nTHE FRESH FACTORY – sposób na poprawę bezpieczeństwa na produkcji\nData dodania artykułu: 07.12.2020\nZapewnienie zdrowych i bezpiecznych warunków pracy to podstawowy obowiązek każdego pracodawcy, dlatego zapewniają oni swoim pracownikom bezpieczne stanowiska pracy, odzież ochronną, szkolenia BHP itp. Bezpieczeństwo pracowników zależy też od warunków klimatycznych w jakich pracują, dlatego powstał program THE FRESH FACTORY. Pozwala on zaprojektować i wdrożyć rozwiązania, które zagwarantują zdrowe i bezpieczne warunki klimatyczne na produkcji.\nGwarancja niezawodnej pracy instalacji przemysłowych\nData dodania artykułu: 01.12.2020\nSkuteczne utrzymanie ruchu w instalacjach przemysłowych wymaga specjalistycznej wiedzy z różnych dziedzin. Spółka ORLEN OIL w ramach oferty Total Fluid Management (TFM) oferuje możliwość przejęcia gospodarki smarowniczej na zasadzie outsourcingu. Powierzając nadzór firmie zewnętrznej można szybko przejść z awaryjnej do predykcyjnej lub prewencyjnej metodyki serwisu.\nJak podaje Główny Urząd Statystyczny, we wrześniu br. produkcja sprzedana przemysłu była wyższa o 5,9% w porównaniu z wrześniem ubiegłego roku.\nAutomatyzacja procesów produkcji, digitalizacja oraz nowoczesny park maszyn i urządzeń to klucz do zachowania konkurencyjności oraz większa odporność na kryzysy i zmiany rynkowe.\nData dodania artykułu: 17.11.2020\nData dodania artykułu: 13.11.2020


Dachowanie - najlepsze znaleziska i wpisy o #dachowanie w Wykop.pl\n@Flapjadzek youtube.com #czolg #rosja #drift #dachowanie +2 inne\n26 lipca 2019, Bielsko-Biała, al. Gen. Andersa, godz. 0.35 - Dachowanie samochodu osobowego, 25-letni kierowca, z ośmiomiesięcznym stażem za kółkiem, wydmuchał 1,2 promila alkoholu. Zespoły ratownictwa medycznego odwiozły do szpitala dwie osoby. - Mam dwójkę dzieci - wybełkotała do ratowników pasażerka auta. Więcej: http://bit.ly/2LH1uzE\n#bielskobiala #strazpozarna #jrg #policja #wrd #wypadek #dachowanie #nietrzezwy #bielsko #dzieci pokaż całość\n+: login-jest-zajety, bronsky +7 innych\n@grishko: ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nEmil1803 10 mies. temu via Android\nnavi8 2 lata 2 mies. temu\nTak się śmiga po #wroclaw\n#polskiedrogi #dachowanie #piratdrogowy #bmw\nźródło: Zrzut ekranu 2017-09-13 o 21.15.04.png\n+: s..........r, A.............h +14 innych\n@navi8 Zmieścisz się śmiało.\nbluehead 2 lata 2 mies. temu\n@Stulejusz_Wielki: przeciez to M5 to jak 316?\nPiękny przykład jak ważne jest aby mieć zapięte pasy kiedy dochodzi do wypadku\n@WuDwaKa youtu.be #usa #wypadek #pogoda #kierowca #bezpieczenstwo #dachowanie +4 inne\nKoleś sobie podśpiewuje w trakcie kierowania samochodem aż nagle wpada w poślizg na mokrej drodze i zalicza dachowanie. Akcja od 10 sekundy.\nTakie tam o poranku, skrzyżowanie 26 kwietnia-Santocka.\n#szczecin #dachowanie #wypadek\n+: Blodak, MAMAra +9 innych\nkanapkaznutella 3 lata 5 mies. temu via Wykop dla Windows Phone\n@dzieju41: Jak jechałam to widziałam tylko ten drugi samochód. Taki maly zielony\nwykopnieta 3 lata 5 mies. temu via Mój Wykop (Android)\n@dzieju41: świat mu stanął na głowie ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nTak się NIE wyprzedza\n@lofca youtube.com #zainteresowania #motoryzacja #wyprzedzanie #dachowanie #wypadek #rosja +4 inne\nNie wiem, czy to Rosja, czy inna Łotwa, ale nie zawsze do odważnych świat należy\nJak łatwo dachować\n@mar111cin youtube.com #polska #kamerasamochodowa #polskiedrogi #wideorejestrator #rozowepaski #dachowanie +4 inne\nAkcja od samego poczatku. w 0:20 bonus - jak jeżdżą różowepaski\n190 komentarzy opublikowany 4 lata 2 mies. temu\nKierowca Toyoty za wszelką cenę chciał być pierwszy\n@lembol liveleak.com #rosja #motoryzacja #wypadek #wyprzedzanie #dachowanie +3 inne\n84 komentarze opublikowany 5 lat 4 mies. temu\n119 komentarzy opublikowany 7 lat 6 mies. temu\nRenault Mégane - Czyli co można zrobić z auta przeznaczonego do kasacji.\n@Cash1337 youtube.com #zainteresowania #motoryzacja #blacharz #szpachla #kasacja #megane #spawanie #dachowanie +6 innych\nAż strach pomyśleć ile takich 'perełek' jeździ u nas po ulicach... W powiązanych Dodge Caliber i Toyota Yaris.\n171 komentarzy opublikowany 7 lat 11 mies. temu\nPrawidłowa reakcja ludzi na wypadek samochodowy\n@klantik youtube.com #zainteresowania #motoryzacja #wypadek #rosja #dachowanie #snieg #reakcja #swiadkowie +6 innych\nSytuacja wyglądałaby pewnie odwrotnie, gdyby miała miejsce w Chinach albo tamtych rejonach...\nDlaczego nie należy wyciągać kluczyka podczas holowania?\n@mieszalniapasz liveleak.com #zainteresowania #motoryzacja #holowanie #wypadek #dachowanie +3 inne\n136 komentarzy opublikowany 9 lat temu\nBMW + DRES\n@dzabadow pl.youtube.com #rozrywka #humor #bmw #dres #dachowanie +3 inne\nA tu dluzszy filmik z innej kamerki http://pl.youtube.com/watch?v=NEr4wHS10f0&mode=related&search=\n32 komentarze opublikowany 12 lat 4 mies. temu\nOto co się dzieje z człowiekiem gdy nie ma zapiętych pasów podczas dachowani\n@HoRsHiN break.com #rozrywka #humor #drift #wypadek #dachowanie #arabowie +4 inne\nArabom nie wyszedł drift co skończyło się zwiedzaniem pobocza i bardzo efektowną rolką.\n@gober mojeauto.net #rozrywka #humor #film #rajd #zakret #trudny #wypadek #dachowanie +6 innych\nPowiązane z #dachowanie\n#bielsko (2) #bielskobiala (2) #jrg (2) #policja (2) #strazpozarna (2) #dzieci (1) #nietrzezwy (1) #osp (1) #rybarzowice (1)


Bielsk Podlaski: 76. rocznica mordu w Lesie Pilickim\niBielsk 16/07/2019 12:53\nW miniony poniedziałek minęła 76. Rocznica mordu w Lesie Pilickim dokonanej przez niemieckiego okupanta na mieszkańcach Bielska Podlaskiego. – Czuje się ból, bo się pamięta, jak moja matka i babka ciągle wspominały tą sprawę, przecież to była córka i siostra – mówiła Krystyna Piotrowska, krewna zamordowanych z rodziny Zalewskich.\n15 lipca 1943 r. Niemcy zgładzili w Lesie Pilickim 49. mieszkańców Bielska Podlaskiego, w tym przedstawicieli inteligencji – przedwojennego burmistrza miasta Alfonsa Erdmana, grupę duchownych na czele z dziekanem bielskim, błogosławionym Antonim Besztą-Borowskim. Z rąk okupantów śmierć poniosły całe rodziny urzędników i nauczycieli. Najmłodsza ofiara miała zaledwie dwa lata.\n- Janina Zalewska to moja ciocia, mojej matki rodzona siostra. Razem z nią zginął tutaj jej mąż – Ludwik Zalewski i dwoje dzieci. Jedno miało trzy lata, drugie dwa – wspomina krewna rodziny Zalewskich Krystyna Piotrowska. – Czuje się ból, bo się pamięta, jak moja matka i babka ciągle wspominały tą sprawę, przecież to była córka i siostra. Przeżywali to nie tylko w rocznicę śmierci, ale ciągle – szczególnie przy świętach. Rodzina byłaby o wiele większa – mówiła Krystyna Piotrowska.\nHołd „Ofiarom barbarzyństwa”\n- Druga wojna światowa w historii Bielska Podlaskiego, powiatu bielskiego była jednym z najtragiczniejszych okresów, jeżeli nie najtragiczniejszym. Moje pokolenie miało okazję słuchać tych opowieści, co się w tamtym czasie w Bielsku działo od świadków tamtych wydarzeń. Dzisiaj, pokolenie dzieci i młodzieży tej szansy nie ma i właśnie ta uroczystość ma też za zadanie uczczenia pamięci tych ofiar tego tragicznego dnia w historii naszego miasta, ale przede wszystkim też i przekazania młodzieży, która jest zawsze obecna na uroczystościach tej nauki, tej pamięci, tej historii naszego miasta. Myślę, że dopóki możemy, powinniśmy właśnie w ten sposób tę pamięć tych ludzi w taki straszny sposób pomordowanych, bo i dzieci dwuletnie, starszych i starców, w tym również burmistrza przedwojennego naszego miasta, księży, bielskiej inteligencji uczcić – mówił wicestarosta powiatu bielskiego Piotr Bożko.\nHołd zgładzonym przez okupanta mieszkańcom oddano przy Mauzoleum „Ofiarom barbarzyństwa” oraz miejscu kaźni, gdzie odmówiono modlitwy w intencji poległych i pomordowanych za ojczyznę. Wieńce kwiatów złożyli m.in. samorządowcy i rodziny ofiar.\n- Chciałbym, aby ta uroczystość, jak i inne o charakterze patriotycznym inspirowały młode pokolenia do odkrywania przeszłości naszego regionu, a także do budowania jeszcze silniejszych więzi w ojczyźnie. Mieszkańcy Bielska i okolicznych miejscowości, którzy 15 lipca 1943 roku zginęli w Lesie Pilickim zasługują na naszą cześć oraz głęboki szacunek. Ta pamięć o bestialsko zamordowanych to świadectwo patriotyzmu i znakomita okazja, aby młodzi ludzie mogli kształtować swoją tożsamość w oparciu o prawdę historyczną – pisał w liście minister edukacji narodowej Dariusz Piontkowski.\nbielsk podlaski 76. rocznica mordu w lesie pilickim - komentarze opinie\nGość - niezalogowany 2019-08-16 06:57:49\nPieknie ze pamietamy.\nNa przyszłość warto pomyśleć o uczestnikach mszy i picztach sztandarowych - dzieci młodzież stały w pełnym słońcu....


Główne cechy rzeżączki u kobiet zrobić\nWszystkich infekcji, chorób przenoszonych drogą płciową, najczęściej jest rzeżączka. Rzeżączka - jedna z najstarszych chorób takiego planu.\nNawet 3500 rok pne "Zaawansowane" Egipcjanie pamiętali go w słynnym traktacie medycznym "Papirus Ebersa". Sprawczym mikrob gonococcus rzeżączka, który został otwarty w Albert Neysserom 1879hodu.\nW ludzie gonococcus tylko aktywne i opłacalne w błonach śluzowych (narządów moczowych, narządów płciowych, odbytu, oczu, jamy ustnej, krtani).\nPrzeniesienie zakażenia rzeżączkowym sposób seksualne - głównie dziewcząt, ale ewentualne zanieczyszczenia z zakażonych matek podczas bliskiego kontaktu. Mniej przekazywane zakażenia w czasie ciąży i porodu z kobietą w ciąży na dziecko (dziewczynka).\nPierwsze objawy infekcji u kobiet występują zwykle 3-7 dni po kontakcie z zakażonym partnerem seksualnym. Kobieta zaczyna odczuwać swędzenie i pieczenie w okolicy narządów płciowych.\nCzęste i bolesne oddawanie moczu wskazuje, że zakażenie dotyczy układu moczowego. Wszystkie te objawy towarzyszą wydzieliny ropnej. Pogrubienie może mieć nieprzyjemnego zapachu w połączeniu z innymi infekcjami rzeżączka, N-p z rzęsistkiem.\nCzęsto honokokkova infekcja wpływa na odbytnicę, która objawia się w powstawaniu nieprzyjemnych doznań w odbyt.\nWskazówka! Jeśli nie jest diagnozowana rzeżączka na czas i nie rozpocząć leczenie, proces przebiega powyżej: wpływa na macicę, jajniki, najądrza, rurki, miednicy otrzewnej. Oznaki zniszczenia narządów miednicy u kobiet - mocne pociągnięcie ból w jamie brzusznej. W tym przypadku, jest również możliwe podwyższenie temperatury do 38-40 gramów.\nCzasami rzeżączka jest przyczyną nieprawidłowości miesiączkowania, przed rzeżączkowym zakażenia mogą zacząć krwawić. Zakażone kobiety często skarżą się na zmęczenie, bóle głowy, rozdrażnienie i złe samopoczucie.\nIntrygi mikrob - jest to, że coraz patogenu do organizmu poprzez kontakt seksualny, może również wpływać na usta, oczy, gardło, powodując zapalenie tych narządów.\nPo dwóch tygodniach, wszystkie objawy rzeżączki u kobiet zniknie, co oznacza, że choroba miała ukrytą formy. Jeśli rzeżączka nie jest traktowany w czasie rozpoczęcia, powikłania mogą być bardzo poważne: kobiety zagrożone niepłodność, posocznica, poronienia.\nNależy zauważyć, że znaki rzeżączki u kobiet jest znacznie słabsze niż u mężczyzn, a ostatnio gonorrhea kobiet częściej jest ukryty i objawów.


Praca i zarabianie przez internet w Covid19\nFETISHSEXONLINE.EU Rejestracja Modelki\nLogowanie WidzRejestracja WidzClub ELITERejetracja InfluencerkiLogowanie InfluencerkiWebmasterCougar Flirt + DatingTOP 100 Model\nMobirise + MatX\nKobiety Fetyszystki, Dominantki, zwolenniczki BDSM, Femdom, SadoMaso, Niewolnice, Uległe, Mistress, Bondage\nZARABIAJ JAKO INFLUENCERKA +18\nSEX CAMS FETISH LIVE INNE INFLUENCERKI\nZARABIANIE i DOBRA SEX ZABAWA ! Jako INFLUENCERKA\nBĄDŹ SPRYTNA! JESTES FETYSZYSTKĄ, KOBIETĄ DOMINUJĄCĄ, ZWOLENNICZKĄ SEKSU BDSM LUB FEMDOM, MISTRESS lub może ULEGŁĄ NIEWOLNICĄ ? JESLI TAK TO WŁASNIE PROPOZYCJA DOBREGO ZAROBKU z DOMU DLA CIEBIE. ZARABIAJ PIENIĄDZE $USA WYPŁACANE 2 RAZY W MC\nZacznij Nadawać Własne Seks Pokazy z Własnej Sypialni na Seks Kamerach\nGive Your Own Sex Shows Worldwide / Nadawaj Własne Seks Pokazy na Cały świat\nPONIŻEJ PODGLĄD Z KAMER JUŻ ZARABIAJACYCH MODELEK\nTutaj masz przykłady: podglądy na żywo z kamer rożnych kobiet z całego świata podłączonych do Programu Fetish Live i będących online (własna sypialnia lub specjalny pokój do nadawania pokazów). Fetysze, Dominacja, Bondage, BDSM, Skóra, Latex, Misstress, Niewolnica Seksualna\nPowyżej masz przykład na żywo jak to działa i jak wygląda. Siedzisz w domu we własnej sypialni przed kamerką podłączoną do komputera. Robisz to wtedy kiedy masz czas i ile tego masz czasu. np. całe 6-8 godzin, dwa razy po 3-4 godziny lub tylko 2 godziny ... Nie masz nad soba szefa ani nikogo kto moze Ci cokolwiek nakazywać. Jestes Panią siebie i swoją szefową :)\nIstnieja tylko pewne ograniczenia, np. Nie są to seks kamery typu "Za Darmo" gdzie kobiety pokazują swą nagość czy swoje seksualne zabawy za Darmo oczekując na drobne rzucane do 'kapelusza", gdzie patrzy 5000 widzów a 5 coś tam rzuci, dlatego TU, TYLKO w Pokoju Prywatnym wolno pokazywać nagość i seks (te 5000 musi coś rzucić by zobaczyć inaczej widzą Cię tylko ubraną)\nRejestracja, podłączenie, nadawanie nic Cię nie kosztuje. Musisz mieć tylko w domu dobrą kamerkę internetowa HD (720-1080) i naprawdę dobry internet z opcją wysyłania 8-12 MB/s czyli ok 80-100Mbit/s (takie są wymagania techniczne) dla płynnego nadawania obrazu HD 720-1080 (możesz testować z inymi prędkościami), komputer lub dobry laptop z procesorem min. Intel i5 - i7, mikrofon i głośniki, z 2 lampy dla dobrego równego i jasnego oświetlenia.\nPowinnaś dobrze czuć się w roli flirciary, kochanki, kobiety lubiącej flirt i zaloty mężczyzn. Nie bać się rozebrać i zabawiać swoim ciałem na rożne sposoby aż do samego orgazmu włącznie. Lubieć patrzeć na mężczyzn którzy Cię oglądają jeśli także włączą swoją kamerkę.Przyda sie odrobina, finezji, polotu, aktorstwa, fantazji erotycznej, zrozumienie tego, że TY odgrywasz rolę dla widza który za to płaci w dolarach a nie odwrotnie :)\nKochać seks, nagość, dobrą zabawe, flirt, chęć do spędzania czasu przed kamerą i zarabiania kasy. Nie martw się, z czasem nabierzesz wprawy i obycia, poczujesz się jak ryba w wodzie a zarabiane pieniądze Ci w tym pomogą :)\nW oprogramowaniu które po zarejestrowaniu zainstalujesz sobie za darmo jest dużo rożnych opcji ułatwiających Ci ten rodzaj pracy. Jest np. do wyboru blokada 3 krajów na terenie których nie będzie wyświetlać się Twoj wizerunek i obraz. Masz mozliwość zrobienia sobie swojej galeri zdjeć i filmów darmowych i płatnych ktore mają zachęcać i zarabiać gdy nie jesteś online.\nPokazy nagości, masturbacji .. seksu są możliwe wyłącznie gdy widz włączy Twój prywatny pokój za który płaci. W pokoju publicznym (darmowym) nie używa się nagości a tylko rozmawia, flirtuje, wzbudza pożądanie, kokietuje, zachęca swoim zachowaniem.\nCzy będziesz się podobać? W serwisie jest zarejestrowanych ponad milion aktywnych widzów z całego świata, uwierz, wśród nich są tacy dla których jesteś boska bez względu na swój wygląd.\nIle zarobisz? to zależy wyłącznie od Ciebie, jakości obrazu, czasu ktory poświęcisz, pokazom jakie będziesz robić, ilu zyskasz stałych fanów ... wszystko jest ważne bardziej lub mniej.\nTransmisje są szyfrowane i zabezpieczone przed nagrywaniem. Wypłaty w dolarach co 2 tygodnie.\nPomoc techniczna non stop 24/7 dni w tygodniu także błyskawicznie na live chat.\nNajdłużej działający mega serwis internetowy z kamerkami działający od ponad 20 lat na rynku internetowym, od kilkunastu lat obecny także w urządzeniach mobilnych i telewizorach Smart TV\nW czasie swej działalności zgarnął najwięcej nagród, za wyglad, działanie, wdrazanie nowych technologi, bezpieczeństwo, opieke klienta, pewność i bezpieczeństwo wynagrodzeń oraz wiele innych.\nKONKURS TOP 100 NAJLEPSZYCH MODELEK to najseksowniejsze modelki z calego świata w różnych kategoriach występujące online na naszych sexkamerkach. Głosy oddają Sami widzowie internauci. Biorą pod uwagę doslownie wszystko co jest widoczne w pokoju publicznym i przede wszystkim wykonanie pokazu i zachowanie w pokoju prywatnym. Prawdziwe - Nagrody dla modelek to wysokie wygrane wypłacane w dolarach USA.\nKwoty to: 1000, 500, 200, 150, 120 ... 30 $ USA\nUDOSTĘPNIJ TĘ STRONĘ INNYM!\nPokazy na sexkamerach naprawdę pozwalają nieźle zarabiać. Oczywiscie nie dzieje się to od razu, od pierwszego dnia. Po pierwsze trzeba zarejestrować się w kamerach które mają już ugruntowaną pozycję na rynku (np. od 1999r), są nowoczesne i ciagle uaktualniane, posiadają dużo stron w internecie w różnych językach i ogrom reklam, Muszą mieć zarejestrowanych na stałe milion lub więcej stałych członków (widzów), Dobrze wyswietlają się na wszystkich urządzeniach (TV, Tablety, Smartfony, Laptopy, Komputery..). Najwięcej zarabia się na swoich stałych fanach, to taki rodzaj internetowych kochanków :) Czym ich więcej tym po prostu lepiej. Znają zasady, wiedzą jak się bawić, nie nagabują o darmowe pokaż to, pokaż darmo tamto, chętnie chodzą do prywatnych pokoi by mieć Cię tylko dla Siebie. Dzięki nim z czasem możesz ustalić swoje godziny pokazów tak by spotykać się na konkretne godziny i pokazy do których możesz się konkretnie i specjalnie przygotować zamiast siedzieć godzinami i czekać. Oczywiście jedno nie wyklucza drugiego. Nie rozumiem i nie oceniam tych co liczą na dobry zarobek lub konkretne pokazy na tzw. darmowych kamerkach. Kto chodzi do pracy i nie chce pensji? a kto pracując za darmo robi to naprawdę dobrze ?\nZa darmo pokazuje się własne ciało i zabawy seksualne, masturbacja, palcówki, używanie wibratora lub dildo ... własnemu facetowi (mężowi, narzeczonemu, kochankowi lub przygodnemu znajomemu na którego mamy ochotę by iść z nim do łóżka uprawiać seks). Oczywiście są exhibicjonistki które lubią i robiąto całkowicie darmo bo to im daje przyjemność i spełnienie, zamaist obnażać siena mieście robiąto przed kamerami ale to raczej prezentacja swojego ciała niż prawdziwy pokaz seksu na żywo dlatego nie jest to tym czego pragnaprawdziwi faceci. Pokazy seksu i własne nagie ciało pokazujemy na kamerkach dla ludzi z całego świata za pieniądze bo to Przyjemna pełna orgazmów PRACA = Dobra Płaca i to dla każdego .Prawdziwy facet z jajami czuje się w pełni usatysfakcjonowany gdy kochance za dobry seks płaci, prawdziwy maczo nigdy nie wyrucha kochanki nie płacąc i nie jęczy by obejrzec jej srom czy cycki za darmo


Jest to najwyższy obecnie obiekt o takim przeznaczeniu w Polsce. Jego wysokość wynosi 46 m, sala operacyjna znajduje się na wysokości 41 m. Nowa wieża jest dwukrotnie wyższa od obecnej, co poprawiło widoczność pola manewrowego portu.\nSala kontrolerów wyposażona jest w nowoczesne systemy zapewniające bezpieczeństwo i obsługę większego ruchu w przestrzeni powietrznej. Jednym z nich jest system do zarządzania ruchem dronów m.in. w strefie kontrolowanej lotniska PansaUTM.


##### Nieograniczone pobieranie filmw porno – Napalone licealistki porno filmy.\nNieograniczone pobieranie filmw porno\nZnajd darmowe filmy porno na najlepsze tubes w wiecie XXX! A nieograniczony dostp do wszelkich zasobw wiatowejSieci to ju w ogle. W praktyce oznacza to, e pobieranie samo w sobie nie jest czynem zabronionym. Daj si ponie podnieceniu i ogldaj nieograniczone treci dla dorosych, gdziekolwiek jeste. Musisz uwzgldni ten czynnik, bo np. Filmy uoono w kategorie, a nowa tre dodawana jest regularnie. Jaka moe by reakcja modszych uczniw i kolegw z klasy na brutalne lub porno-. Znajd seks filmy HD na najbezpieczniejszych i najlepszych stronach porno w Internecie w 2020. Jest to strona pornograficzna Premium z filmami HD, nieograniczonym. Moliwo internetu s niemal nieograniczone. Przekonasz si rwnie, e z jakiego powodu dugo filmu zawsze. Wybitne sceny w filmach porno - humor, smieszne filmy, mp3.\nJeli jeste czonkiem masz absolutnie nieograniczony dostp do pobierania i. Tumaczenia nazw filmw porno - humor, smieszne filmy, mp3. Plany urzeczywistniy si i ju od poniedziaku mona wybiera filmy z usuga pozwala posiadaczom cz szerokopasmowych na pobieranie filmw z Sieci. Czy masz ju do ogldania tych samych starych filmw porno uderzanie w gr, przewijanie, ogldanie. W dzisiejszych czasach trudno wyobrazi sobie ycie bez internetu. Dostp do wszystkich filmw jest nieograniczony oraz darmowy.\nChcesz mie nieograniczony dostp do wszystkich artykuw. Dostpne s niesamowite opcje wywietlania, ale niestety nie ma opcji pobierania. Ciekawostk moe by to, e Porno filmy mona ju zciga w podobny. Ciesz si - Erotyczne strony porno. Here you find the greatest VR Porn Movies and the best VR Porn Studios in.\nPorno jest wietne, szczeglnie gdy masz dostp do nieograniczonej. Kraj, mogcy poszczyci si najwikszym rynkiem porno, ma problem z. Zapraszamy do pobierania topowych utworw i teledyskw. Jakie porno jest zakazane w Wielkiej Brytanii? Ohydne materiay rozsya pedofilom z caego wiata, w zamian pobierajc ich.\nZegnij i rozcignij te dziwki w dowolnej moliwej. Bez reklam. Filmy VR. Szybsze odtwarzanie. Ogldaj pornole Download za darmo na Sortuj filmy wg Najbardziej trafne i wybieraj najlepsze Download filmy penometraowe ju teraz!\nJeeli nieograniczona ilo wysokiej rozdzielczoci darmowych filmw porno jest tym czego wanie szukasz, kieruj si na i ciesz si tym co ma. Dostp do darmowych serwisw oferujcych filmy XXX jest. Czy wolisz, atwo pobiera tre porno na PC, zamiast oglda j online? Peny dostp do sieci Tysice filmw i dziewczt Nieograniczona transmisja w jakoci HD. Jeli chcesz pobiera filmy, by trzyma je w swej kolekcji do przyszego. Google Analytics. do Komentarzy Uytkownika s nieograniczone w czasie i nieodwoalne.\nNiektre zalety czonkostwa to filmy w wysokiej rozdzielczoci 640 , nieograniczone pobieranie filmw i zdj, modele. Nieograniczone pobieranie i nowe lalki co tydzie sprawiaj, e ta strona jest arcydzieem elastycznoci! Pniej, w wieku 15 lat zaczo si ciganie filmw porno. Mariusz Trynkiewicz przez ostatnie lata mia nieograniczony dostp do.\nZobacz wszystko Darmowe Pobieranie Porno (21). Swj pierwszy film The Good Girl (2004) opublikowaa w sieci za darmo. Nowe funkcje * Asystent wideo. Moesz znowu korzysta z Asystenta wideo, ktry uatwia sterowanie odtwarzaniem treci i oferuje nowe, przydatne funkcje. Udostpniane przez Movielink tytuy mog by ogldane nieograniczon. Wikszo najnowszych filmw na temat Woodman Casting X jest w jakoci 4K. Wejdziesz na stron porno z nieletnimi ( skd wiesz ile one maj lat?\nNetwork pobieraj dane wykorzystujc oprogramowanie Google Analytics. Problematyczne mogoby by jednak np. Knyszyn. dla o niemowlt seksualnej strony z na nieograniczonym seksowny rnica lokalne. TorrentFreak sprawdzi, jakie torrenty pobierane s przez uytkownikw. To unikalna baza sex filmw dostpnych do natychmiastowego i nieograniczonego pobierania.\nWaciwy film mg by pobrany za darmo, ale s te moliwoci zostania czonkiem premium, wtedy masz nieograniczone pobieranie plikw i nie ma czasu. Zobacz znaleziska i wpisy z tagiem #filmow. Pierwszy, to nieograniczony dostp do stron internetowych za porednictwem nalecej do centrum EROS infrastruktury IT. Inne benefity z bycia czonkiem to 1000 nowych modelek, tysice ekskluzywnych filmw, nieograniczone pobieranie, codzienne uaktualnienia i wicej\nporno, filmw, pobieranie, nieograniczone


« Sczebrzeszyn nocą\npiątek, 20 października 2006, roztoczanski\nGość: Kombi_nator, *.ambra.com.pl\nPoznaje te wstażeczki pól, nawet drzewa na miedzach. Tu się urodziłem, wychowałem...\nTo musisz pamiętać Kawęcki młyn, może wiesz dlaczego go rozebrano?\nOczywiście, że pamiętam. Tak się składa, że pacholęciem będąc, z ojcem i dziadkiem jeździłem do młyna na Wieprzu, gdzie dokonywano (usługowo) przemiału zboża na potrzeby indywidualnych gospodarstw. Właścicielem młyna był zacny skądinąd człowiek Pan Lenart.Wokół placu, na którym oprócz młyna były także zabudowania w tym dom płynęła woda, takim rowem melioracyjnym. Początek i koniec rowu był zagrodzone przez młynarza, który hodował tam sobie ryby. Pamiętam np. że poniżej młyna był "bród"- tzn. miejsce niezbyt głębokie, gdzie można było forsować rzekę wozem zaprzężonym w konie pod nieobecność lub w czasie remontu mostu.\nAle wracając do sedna. Po śmierci właściciela młyn popadał systematycznie w ruinę. Udział w tym miały niewątpliwie okoliczne lumpy, dla których młyn(szczególnie latem) był miejscem libacji i swego rodzaju noclegownią. Przypuszczam, że zaprószenie ognia\nto właśnie sprawka meneli. Płonął jak pochodnia na tle wieczornego nieba. Byłem z kolegami przy pożarze, przykro było patrzeć. Bez młyna pejzaż strasznie opustoszał.Łowcy złomu dokończyli spustoszenia.\nTego nie wiedziaem, podejrzewałem rozbiórkę w celu odzyskania drewna.


Fototapeta ścienna champignon weiß 3 - Zobacz modne dekoracje w większym formacie\nFototapeta "champignon weiß 3"\nOryginalna fototapeta champignon weiß 3 z kategorii Appetizer / Salad to dobry sposób na wzbogacenie Twojego wnętrza. Nie musisz wcale dysponować ogromną ścianą - Fototapeta "champignon weiß 3" dostępna jest w wielu rozmiarach i doskonale sprawdzi się nie tylko na dużych przestrzeniach, ale także jako mniejsza dekoracja ścienna. Motywami przewodnimi fototapety champignon weiß 3 są: [product_tags]. Fototapeta "champignon weiß 3" - jaki rozmiar będzie dla niej odpowiedni? To zależy oczywiście od tego, jaką przestrzenią dysponujesz. Polecamy wybrać fototapetę na wymiar "champignon weiß 3" trochę większą od wymiaru ściany - łatwo będzie ją wtedy przyciąć do pożądanej wielkości. Dominujący kolorfototapety na wymiar "champignon weiß 3" to kolorowy. Sprawi on, że dekoracja będzie ciekawie prezentować się we wnętrzach utrzymanych w podobnej kolorystyce. Z drugiej strony warto spróbować połączyć kontrastowe barwy w jednym pomieszczeniu. W ten sposób fototapeta na wymiar "champignon weiß 3" doskonale ożywi jednolitą paletę barw panującą w Twoim wnętrzu.\nFototapeta "champignon weiß 3" oraz inne produkty zostały wykonane z flizeliny o gramaturze 120g/m². Szczególne właściwości tego materiału sprawiają, że nie tylko idealnie przepuszcza on powietrze, ale też jest na tyle plastyczny, że pozwala na drobne korekty ułożenia fototapety "champignon weiß 3" na ścianie podczas montażu. Dzięki temu aplikacja tej dekoracji nie będzie dla nas problemem. Do produkcji fototapet używamy bezzapachowych, ekologicznych tonerów - dlatego produkt champignon weiß 3 spełnia wszystkie europejskie normy i może być sygnowany znakiem CE. Oznacza to, że nasze fototapety są bezpieczne i nietoksyczne - można je stosować również w pokoju dziecięcym lub sypialni.\nFototapeta Champignon weiß 3


Martina Beck – Wikipedia, wolna encyklopedia\nMartina Beck (Antholz 2006)\nKlub SC Mittenwald\nDebiut w PŚ 5 stycznia 2000 w Oberhofie (6. miejsce – 7,5 km)\nPierwsze punkty w PŚ 5 stycznia 2000 w Oberhofie (6. miejsce – 7,5 km)\nPierwsze podium w PŚ 21 stycznia 2000 w Anterselvie (1. miejsce – 7,5 km)\nsrebro P'yŏngch'ang 2009 sztafeta\nzłoto Pokljuka 1999 sprint\nzłoto Pokljuka 1999 b.pościgowy\nMartina Beck z d. Glagow (ur. 21 września 1979 r. w Garmisch-Partenkirchen) – biathlonistka niemiecka, mistrzyni świata, medalistka olimpijska, zdobywczyni Pucharu Świata. Martina ma 158 cm i waży zaledwie 47 kg. 24 lipca 2008 wzięła ślub z emerytowanym austriackim biathlonistą Güntherem Beckiem.\nNa mistrzostwach świata juniorów w Pokljuce (1999) sięgnęła po trzy złote medale – w sprincie, biegu na dochodzenie oraz sztafecie (z Sabine Flatscher i Simone Denkinger). Już w jednym z pierwszych startów w seniorskiej reprezentacji w Pucharze Świata we włoskiej Anterselvie odniosła zwycięstwo (2000). W tym samym roku debiutowała na mistrzostwach świata w Oslo, zajmując nieco dalsze pozycje (najwyższą – 17. – w biegu na 12,5 km ze startu wspólnego). W sezonie 2000/2001 na stałe weszła do czołówki światowej, sięgając po srebro mistrzostw świata w Pokljuce w biegu ze startu wspólnego, a rywalizację w Pucharze Świata kończąc na 9. miejscu w klasyfikacji generalnej.\nNa igrzyskach olimpijskich w Salt Lake City w 2002 wystąpiła jedynie w biegu indywidualnym na 15 km, zajmując 7. miejsce. Na mistrzostwach świata w Chanty-Mansyjsku w 2003 okazała się najskuteczniejszą zawodniczką niemieckiego zespołu kobiecego, sięgając po złoto w biegu na 10 km na dochodzenie (wspólnie z Francuzką Sandrine Bailly) oraz brąz w sztafecie (z Simone Denkinger, Uschi Disl i Kati Wilhelm). Na imprezie tej przypieczętowała swój wielki sukces – jako pierwsza Niemka w historii zdobyła Puchar Świata.\nByła również medalistką kolejnych mistrzostw świata, rozegranych w niemieckim Oberhofie w 2004. Zdobyła tam srebro w biegu na 10 km na dochodzenie oraz brązowe medale w biegu sprinterskim (7,5 km) i sztafecie (z Denkinger, Wilhelm i Katrin Apel). Z powodu choroby wycofała się z mistrzostw świata z Hochfilzen w 2005. Starty olimpijskie w Turynie w 2006 rozpoczęła od brązowego medalu w biegu indywidualnym (15 km), za Rosjankami Iszmuratową i Pyliewą. Po dyskwalifikacji tej drugiej Beck otrzymała ostatecznie srebrny medal. Słabiej wypadła w biegu sprinterskim (17. miejsce), ale w biegu na dochodzenie znacznie awansowała i ukończyła rywalizację na 2. miejscu, za partnerką z reprezentacji Kati Wilhelm. Srebrny medal zdobyła ponadto w składzie sztafety (z Wilhelm, Apel i Henkel), a w biegu ze startu wspólnego uplasowała się tuż za podium (4. miejsce).\nW karierze wygrała piętnaście zawodów Pucharu Świata, uwzględniając tytuł z mistrzostw świata w Chanty-Mansijsku. Była zaliczana do najlepszych strzelczyń wśród biatlonistek.\n1.1.1 starty olimpijskie\n1.3.1 Miejsca w klasyfikacji końcowej\nTuryn 2006 Cesana San Sicario 13 lutego 2006 15 km b.indywidualny 2.miejsce\nTuryn 2006 Cesana San Sicario 18 lutego 2006 10 km b.pościgowy 2.miejsce\nTuryn 2006 Cesana San Sicario 23 lutego 2006 Sztafeta 4 × 6 km 2.miejsce\nVancouver 2010 Whistler 23 lutego 2010 Sztafeta 4 × 6 km 3.miejsce\n7. miejsce (15 km b.indywidualny)\n2. miejsce (15 km b.indywidualny)\n2. miejsce (10 km b.pościgowy)\n2. miejsce (sztafeta)\n4. miejsce (12,5 km b.masowy)\n17. miejsce (7,5 km sprint)\nPokljuka 2001 Pokljuka 9 lutego 2001 12.5 km b.masowy 2.miejsce\nChanty-Mansyjsk 2003 Chanty-Mansyjsk 16 marca 2003 10 km b.pościgowy 1.miejsce\nChanty-Mansyjsk 2003 Chanty-Mansyjsk 20 marca 2003 Sztafeta 4 × 6 km 3.miejsce\nOberhof 2004 Oberhof 7 lutego 2004 7.5 km sprint 3.miejsce\nOberhof 2004 Oberhof 8 lutego 2004 10 km b.pościgowy 2.miejsce\nOberhof 2004 Oberhof 12 lutego 2004 Sztafeta 4 × 6 km 3.miejsce\nAnterselva 2007 Anterselva 7 lutego 2007 15 km b.indywidualny 3.miejsce\nAnterselva 2007 Anterselva 10 lutego 2007 12.5 km b.masowy 2.miejsce\nAnterselva 2007 Anterselva 11 lutego 2007 Sztafeta 4 × 6 km 1.miejsce\nÖstersund 2008 Östersund 14 lutego 2008 15 km b.indywidualny 2.miejsce\nÖstersund 2008 Östersund 17 lutego 2008 Sztafeta 4 × 6 km 1.miejsce\nP'yŏngch'ang 2009 Pjongczang 21 lutego 2009 Sztafeta 4 × 6 km 1.miejsce\nMartina Beck w Antholz (2006)\nAnterselva – 21 stycznia 2000 – (7.5 km sprint)\nÖstersund – 13 lutego 2000 – (10 km b.pościgowy)\nOslo – 16 lutego 2003 – (10 km b.pościgowy)\nChanty-Mansyjsk – 16 marca 2003 – (10 km b.pościgowy) (MŚ)\nOsrblie – 18 grudnia 2003 – (15 km b.indywidualny)\nOslo – 9 grudnia 2004 – (15 km b.indywidualny)\nOberhof – 8 stycznia 2006 – (12.5 km b.masowy)\nAnterselva – 22 stycznia 2006 – (12.5 km b.masowy)\nOslo – 23 marca 2006 – (7.5 km sprint)\nLahti – 2 marca 2007 – (7.5 km sprint)\nLahti – 4 marca 2007 – (10 km b.pościgowy)\nKontiolahti – 29 listopada 2007 – (15 km b.indywidualny)\nKontiolahti – 30 listopada 2007 – (7.5 km sprint)\nÖstersund – 7 grudnia 2008 – (10 km b.pościgowy)\nHochfilzen – 13 grudnia 2008 – (10 km b.pościgowy)\n↑ BECK Martina personal data, photos, www.biathlon.com.ua [dostęp 2017-11-25] .\nOficjalna strona internetowa (de.)\nTę stronę ostatnio edytowano 30 lip 2019, 17:55.


Notes muzealny - Obchody Swieta 3 Maja Bydgoszcz 03051981 : Muzeum Okręgowe w Bydgoszczy\nObchody Święta 3 Maja Bydgoszcz, 03.05.1981\nAtmosfera w mieście nad Brdą wciąż była gorąca. Na budynkach pojawiały się hasła „pomścimy Rulewskiego” oraz inne w konfrontacyjnym tonie. Na pierwszy dzień maja, w Międzynarodowy Dzień Solidarności Ludzi Pracy (od 1950 roku ustawowo wolny od pracy), jak co roku zaplanowano oficjalne państwowe obchody, na których w wielu przypadkach obecność była obowiązkowa. Pochód pierwszomajowy był dość schematycznym\ni niewywołującym ekscytacji mieszkańców wydarzeniem, tak więc i ten w Bydgoszczy w 1981 roku nie wzbudzał większych emocji. W przypadku drugiego majowego święta sytuacja prezentowała się całkowicie inaczej…\n3 maja 1791 roku została uchwalona pierwsza w Polsce ustawa zasadnicza, która reformowała ustrój państwa i likwidowała przynoszące Rzeczypospolitej wiele problemów liberum veto. Przez lata zaborów, a także po odzyskaniu przez Polskę niepodległości w 1918 roku, dzień ustanowienia konstytucji był ważnym świętem. Wkrótce po zakończeniu II wojny światowej władze komunistyczne podjęły decyzję o zniesieniu oficjalnego charakteru rocznicy, a próby organizacji obchodów spotykały się niejednokrotnie z ostrą reakcją milicji i służb. Rozchwiane nastroje społeczne po wydarzeniach bydgoskiego marca spowodowały, że organizacji obchodów 3 maja 1981 roku nie dało się powstrzymać w żaden sposób. Rząd Wojciecha Jaruzelskiego starał się wówczas przyjąć strategię próby uspokojenia społeczeństwa. Dodatkowo, korzystnie dla „Solidarności” układał się kalendarz. 3 maja 1981 roku przypadał w niedzielę, a więc w dzień wolny od pracy.\nfot. Obchody Święta 3 Maja Bydgoszcz, 03.05.1981,\nStanisław Pac-Pomarnacki, fotografia, papier 9 x 14 cm, wł. MOB


Modelarstwo z pasją • Zobacz wątek - T-34/85 - TRUMPETER - 1:16\nprzez DarkWing » poniedziałek, 10 października 2011, 10:41\ngotowy model prezentowany w warsztacie.....\nW planach mała obróbka Tygrysa (widocznego w tle), chcę zrobić z niego rozbitka (dymiący wrak - dym z watoliny.... :roll: ) oraz dokończyć figurki i całość na dioramę.....tak.. tak.. dioramę... wielkości dużego biurka....\nale to plany, a jak dobrze pójdzie znajdzie się na niej (jeszcze nie sklejona) amerykańska półgąsienicówka z p.lot., również w 1:16 trampka. Nie mam tylko jeszcze sprecyzowanego tematu dioramy, żeby to wszystko razem współgrało ...\nMoże jakieś pomysły, podpowiedzi...\nRe: T-34/85 - TRUMPETER - 1:16\nprzez Adrianowro » poniedziałek, 10 października 2011, 15:25\nTrochę za czysty ten teciak na zewnątrz ;)\nŚrednio mi sie poodba brudzenie silnika i malowanie końcówek pocisków ( może lepiej by było jakimś metalizerem je machnąć)\nOgólnie fajny - co do scenki\nMoże zrób go jak ganiał w berlińskim metrze\nprzez kapral » wtorek, 11 października 2011, 09:50\nJakoś do mnie ta skala nie przemawia . Niektóre detale gorsze niż 1:35.\nMam nadzieję, że jeszcze nad nim trochę popracujesz, bo w tej chwili jest jakiś "bez życia".\nWnętrze wygląda jakby nikt w nim jeszcze nie był, żadnych śladów użytkowania, otarć, obić itd.\nZewnętrznie też bardzo sterylny. Ta błyszcząca piła .\nI jeszcze jedno. Jeżeli to ma być naprawdę RUDY to na błotniku pod napisem powinna być plama rozlanej przez Gustlika farby do maczania dłoni odbijanych na pancerzu\nprzez Mecenas » wtorek, 11 października 2011, 09:52\nkapral napisał(a): I jeszcze jedno. Jeżeli to ma być naprawdę RUDY to na błotniku pod napisem powinna być plama rozlanej przez Gustlika farby do maczania dłoni odbijanych na pancerzu\nA ręce odbite były jeszcze na lufie ;)\nprzez belfer » wtorek, 11 października 2011, 10:12\nKwestia brudzenia to sprawa indywidualna, mnie się podoba. Na Twoim miejscu popracowałbym jeszcze nad silnikiem i dokleił przewodu wtrysków:\nprzez kapral » środa, 12 października 2011, 08:56\nbelfer napisał(a): Kwestia brudzenia to sprawa indywidualna, mnie się podoba. Na Twoim miejscu popracowałbym jeszcze nad silnikiem i dokleił przewodu wtrysków:\nBelfer, tu nie chodzi nawet o samo brudzenie jako takie, ale po prostu o ślady życia. Ten czołg, a zwłaszcza część załogowa, wygląda nienaturalnie sterylnie. Chociażby te skrzynki na podłodze, czy siedzenia. "Funkiel nówka nie śmigany".\nprzez el Rozito » środa, 12 października 2011, 12:43\nMiejscami to ten czołg wygląda jakby pomalowany nawet nie był,tylko taki zielony plastik .\nprzez DarkWing » poniedziałek, 31 grudnia 2012, 20:46\nprzez Worius » sobota, 26 stycznia 2013, 21:52\nprzez Maikel » niedziela, 27 stycznia 2013, 11:34\nGdzieniegdzie wygląda jak Rudy pod Studziankami, a w różnych miejscach jak Rudy z pierwszego odcinka.\nNa lewej burcie zacieki, w środku na suficie zacieki, a silnik czyściutki, fotele jak nowe, armata nie ruszona.\nNie będę wybrzydzał - jest fajnie, ładnie pomalowany, tylko tak jakby nie dokończony się wydaje.


Czy i kiedy rozbudować instalację fotowoltaiczną? - Simplic - Fotowoltaika, pompy ciepła\nCzy rozbudowa instalacji fotowoltaicznej jest w ogóle możliwa?\nZainwestowanie w fotowoltaikę, to niezwykle przyszłościowy krok. Jak wiadomo w tym procesie pozyskujemy prąd ze słońca, czyli korzystamy z najbardziej podstawowej formy energii – energii słonecznej. Fani fotowoltaiki mawiają, że instalacja ta uzależnia, ponieważ po jej montażu chcą więcej – ”kto raz jej spróbuje, ten chce tylko więcej i więcej.”\nBezawaryjność instalacji fotowoltaicznej i jej sprawność przez lata zależna jest od odpowiedniego rozplanowania i właściwego montażu poszczególnych elementów. Jednak po pewnym czasie użytkownicy fotowoltaiki zauważają mały problem, a mianowicie konieczność, a zarazem chęć rozbudowy całej instalacji. Powodów może być wiele. Zaczynając od zakupu dodatkowego sprzętu elektrycznego, zmiany sposobu ogrzewania domu, a kończąc na rozbudowie domu – co za tym idzie zwiększa się zużycie prądu. Właśnie stąd rodzi się konieczność zwiększenia wielkości i mocy instalacji fotowoltaicznej.\nRozbudowa instalacji fotowoltaicznej – na czym polega?\nPrzede wszystkim rozbudowa instalacji fotowoltaicznej polega na zwiększeniu jej mocy. Oznacza to, że do istniejącej już instalacji należy dołożyć kolejne panele fotowoltaiczne. Ilość dodatkowych modułów zależy od aktualnego zapotrzebowania energetycznego. Nowa moc instalacji fotowoltaicznej zostanie wyliczona przez kompetentną do tego osobę, która dostosuje również inne parametry do potrzeb właściciela. Aby przystąpić do montażu modułów fotowoltaicznych potrzebne jest wykonanie projektu rozbudowy instalacji. Będąc na tym etapie należy dokonać dokładnej analizy i wziąć pod uwagę takie aspekty, jak dostępność wolnego miejsca, czy też odpowiednie usytuowanie instalacji.\nCzy należy wymienić inwerter podczas rozbudowy instalacji fotowoltaicznej?\nWiadomo, że inwerter stanowi bardzo ważny element każdej instalacji fotowoltaicznej. To on odpowiada za zmianę prądu stałego na zmienny, który może być wykorzystywany do zasilania urządzeń. W momencie, gdy instalacja ma ulec rozbudowie, może okazać się, że wchodzący w jej skład inwerter nie będzie w stanie obsłużyć dodatkowej mocy z nowych paneli. Zdarzyć się tak może w sytuacji, gdy moc inwertera jest zbyt mała, by współpracować z instalacją o zwiększonej mocy. Dlatego tak ważny jest odpowiedni dobór mocy falownika – w taki sposób, aby mieć na uwadze ewentualne przyszłe plany dotyczące zapotrzebowania na energię w przyszłości. W przypadku niewielkiej rozbudowy, podczas której do instalacji dołożone zostają 1-3 panele, nie powinno to być problemem – inwerter powinien poradzić sobie z dodatkowym obciążeniem. Natomiast w przypadku większej rozbudowy, można do instalacji przyłączyć drugi, mniejszy inwerter.\nW sytuacji, gdy instalacja fotowoltaiczna jest zbyt mała, w efekcie czego brakuje prądu i trzeba dopłacać dostawcy energii, warto ją ozbudować. Dzięki temu, można uzyskać zaspokojenie całego zapotrzebowania energetycznego domu/firmy. Z pewnością dużo prostszym rozwiązaniem jest zakup i montaż odpowiednio dobranej instalacji fotowoltaicznej już na samym początku. Nasi doradcy już na etapie wywiadu i audytu ustalają potrzeby energetyczne – te obecne, jak i przyszłe.\nZ doświadczenia wiemy jednak, że nie wszystkie sytuacje da się przewidzieć, dlatego zapewniamy, że rozbudowa instalacji jest w większości przypadków możliwa.\nJeśli jesteś zainteresowany rozbudową inwestycji\n---FacebookGoogleYoutubeReklama na portalu informacyjnymZ polecenia znajomegoBaner reklamowy przy drodzePrzedstawicielUlotkaInne\nNa jakie dofinansowania do fotowoltaiki mogą liczyć przedsiębiorcy w 2021 roku?\n7 urodziny Simplic – KONKURS\nCzy fotowoltaika likwiduje opłatę mocową w firmie?


Konsultacje KNF - Eversheds Sutherland\nKonsultacje KNF w związku z projektem wytycznych dotyczących świadczenia usług maklerskich na rynku OTC instrumentów pochodnych\nKonsultacje KNF dotyczące projektu wytycznych dotyczących świadczenia usług maklerskich na rynku OTC instrumentów pochodnych\nW poniedziałek 1 lutego 2016 upłynął termin na przesyłanie komentarzy do opublikowanego 23 grudnia 2015 projektu wytycznych dotyczących świadczenia usług maklerskich na rynku OTC instrumentów pochodnych.\nZe względu na wagę tych zapisów komentarze do projektu zgłosiło Stowarzyszenie Compliance Polska. Komentarze opracowane zostały pod kierunkiem Pawła Kuskowskiego w ramach grupy MiFID kierowanej przez Grzegorza Włodarczyka.\nOpinia i stanowisko SCP w przedmiocie projektu Wytycznych KNF dotyczących świadczenia usług maklerskich na rynku OTC instrumentów pochodnych >>>\nW poniedziałek 1 lutego 2016 r. upłynął termin na przesyłanie komentarzy do opublikowanego 23 grudnia 2015 r. projektu wytycznych dotyczących świadczenia usług maklerskich na rynku OTC instrumentów pochodnych.


Audyt: Wszyscy czekają na raport GetBacku za 2017 - Wierzytelności - parkiet.com\nPublikacja: 17.04.2018 05:00\nAudyt: Wszyscy czekają na raport GetBacku za 2017\nRynek wciąż nie doczekał się wyników GetBacku za 2017 r. Zgodnie z harmonogramem publikacja zaplanowana jest na 30 kwietnia, w ostatnim możliwym terminie. Dlaczego tyle to trwa?\nPrzedstawiciele GetBacku informowali wcześniej, że wynika to z przeciągających się prac audytorskich (audytorem firmy jest Deloitte). Jednak w obliczu poniedziałkowych wydarzeń do kolejnych doniesień trzeba podchodzić z rezerwą. Może się więc okazać, że lektura opinii Deloitte do raportu za 2017 r. będzie równie ciekawa jak samego raportu. Na razie jednak cały rynek żyje przede wszystkim domysłami. Sam audytor do zamknięcia tego wydania „Parkietu" nie udzielił nam odpowiedzi na pytanie o stan prac. Nie dostaliśmy także odpowiedzi na pytania dotyczące raportu za 2016 r., który badał Deloitte, i wniosków, które tam się pojawiły. Firma stwierdziła w nim, że raport przygotowany przez GetBack sporządzony został z zachowaniem wszystkich obowiązujących standardów (podobnie jak w przypadku raportu za I półrocze 2017 r.). Deloitte zwrócił jednak uwagę na kilka negatywnych czynników, w tym m.in. na spadek rentowności sprzedaży, wzrost stopy zadłużenia czy spadek stopnia pokrycia majątku kapitałem własnym.\nGetBack zakpił sobie z inwestorów\nGetBack strzelił sobie w stopę\nQuercus TFI: Notowania od dwóch tygodni pod dużą presją\nHistoria firmy GetBack. Domy maklerskie: Mocno przestrzelone rekomendacje\nKNF w sprawie GetBacku


Tarcica rzeszów cena – Ogrodzenia betonowe dębica\nOgrodzenia betonowe ...\nOgrodzenia betonowe dębica\nTarcica rzeszów cena\nPosted on November 16, 2016 by Antoni\tin Budowa\nTarcica w Podkarpackie najnowsze ogłoszenia na OLX. Dom i Ogród Materiały budowlane. Dąb , deski dębowe , brusy dębowe , tarcica dębowa , tarcica dąb sucha. DESKA ELEWACYJNA-DEKORACYJNA- Cena za mPełnego Systemu , Deski.\nOferta Rzeszów Skład Hurtowy Tarcicy w Rzeszowie.\nCena więźby jest uzależniona od przekrojów i długości elementów, które trzeba wykonać, jak . Oferujemy usługi tartaczne i stolarskie. W ofercie tartaku między innymi: więźba dachowa, podbiciówka, boazeria i sztachety. Porównaj aktualne zlecenia, ceny i opinie specjalistów z Rzeszowa – Bezpłatnie! Powiązane strony: zlecenia dla tartaków, usługi tartaczne, tarcica. Sprzedam tarcicę jesionową klasy I nieobrzynaną suchą.\nWilgotność 8-Grubość 50mm, Długość m, średnia szerokość powyżej cm. STOLBUD Ruszów oferuje Państwu najlepsze ceny drewna budowlanego na rynku.\nZapoznaj się z naszym cennikiem tarcicy. Tartak TomDrew Rzeszów oferuje produkty w przystępnej cenie. Nasz skład tarcicy współpracuje zakładami stolarskimi i rzemieślnikami z Wielkopolski. Posiadamy bardzo konkurencyjne ceny oraz profesjonalną obsługę, co pozwoli na dokonanie trafnych zakupów.\nPrzy większych zamówieniach istnieje . Oferta produktów naszego tartaku obejmuje między innymi drewno konstrukcyjne , więźby dachowe, tarcicę , podbitkę, deski heblowane, łaty i drewno opałowe. Kup tarcica na Allegro – Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Dzięki wysokiej jakości świadczonych usług zdobyliśmy zaufanie . Posiadamy drewno kominkowe i opałowe, brusy Rzeszów – Tartak MAJDA. Sprzedajemy takie produkty jak: tarcice , drewno opałowe, drewno kominkowe, . Kominkowe drewno opałowe Rzeszów. Produkcja tarcicy bukowej.\nDarmowy dowóz do klienta! NAJLEPSZE CENY i KOMPLEKSOWA OFERTA. Najwyższej jakości tarcica egzotyczna.\nWięźba dachowa świętokrzyskie\nKantówka dębowa 100x100\nTartak kraków cennik\nTartak cennik łódzkie\nPosadzka pod panele podłogowe\nWykończenie elewacji zewnętrznej\nOdgrzybianie ścian domowe sposoby\nPodłoga do kuchni panele\nBoazeria drewniana jak odnowić\n© 2020 Ogrodzenia betonowe dębica\t- Powered by WordPress - Melany theme by deshack


Ochrona Tychy z orzeczeniem\nSystem 12 godzinny/dzień/noc.\nPokaż wszystkie praca: GRUPA SOS - oferty pracy: Tychy\nNEWA to firma o ugruntowanej pozycji, od ponad 20 lat działająca na rynku.\nPokaż wszystkie praca: NEWA - oferty pracy: Tychy\nZatrudnimy osoby z orzeczeniem o niepełnosprawności z okolic TYCHY do pracy na stanowisku pracownik ochrony.\nZainteresowane osoby prosimy o kontakt telefoniczny…\nPokaż wszystkie praca: IMPET OCHRONA SP.ZO.O - oferty pracy: Tychy\nPracownik gospod. z orzeczeniem o niepełnosprawności\nZakład Usługowy "Rosa" Sp. z o.o. poszukuje pracownika gospodarczego z orzeczeniem o st. niepełnosprawności.\nDbałość o czystość w budynku wewnątrz i na zewnątrz…\nPokaż wszystkie praca: Zakład Usługowy "Rosa" sp. z o.o. - oferty pracy: Tychy\nZatrudni PRACOWNIKÓW OCHRONY z orzeczeniem o niepełnosprawności.\nPRACA W OCHRONIE Z ORZECZENIEM – TYCHY, UL.\nPokaż wszystkie praca: BHP Protect System - oferty pracy: Tychy\nSPRZĄTACZKA Z ORZECZENIEM – Tychy, ul.\nPracownik ochrony z orzeczeniem - Tychy, ul.\nPokaż wszystkie praca: BHP Protect System Sp. z o.o. - oferty pracy: Tychy\nFirma zatrudni pracownika do sprzątania i segregacji odpadów na zakładzie produkcyjnym…\nSprzątaczka, P. Gospodarczy - Tychy, ul. Beskidzka\nZatrudni SPRZĄTACZKI, PRACOWNIKA GOSPODARCZEGO z orzeczeniem o niepełnosprawności.\nSPRZĄTACZKA, PRACOWNIK GOSPODARCZY Z ORZECZENIEM – Tychy, ul.


Opis i analiza wdrożenia projektu edukacyjnego uczę się z serwisem www.cousowy.pl\nOpis i analiza wdrożenia projektu edukacyjnego\nNauczyciele pierwszego etapu kształcenia naszej szkoły w pracy z dziećmi starają się poszukiwać takich metod i form pracy, które byłyby zarówno atrakcyjne dla dzieci, jak również dawały satysfakcję nam – nauczycielom. Dlatego też korzystamy z metody projektu edukacyjnego, która należy niewątpliwie do metod aktywizujących pracę ucznia i sądzimy, że zasługuje na szczególną uwagę.\nW roku szkolnym 2004/2005 (październik - luty) uczniowie mojej klasy realizowali opracowany przeze mnie, we współpracy z koleżankami nauczania zintegrowanego, projekt edukacyjny : „ Poznajemy naszego patrona” .\nOpracowany przez nas projekt był przygotowany dla uczniów klas I-III z naszej szkoły. Jego głównym założeniem było przybliżenie uczniom postaci patrona naszej szkoły – Mikołaja Kopernika oraz czasów, w których żył, rozbudzenie zainteresowań astronomią i kosmosem oraz zintegrowanie uczniów, nauczycieli i rodziców wokół wspólnych działań związanych z patronem szkoły. Działania te realizowane były poprzez konkursy, zabawy, spotkania i prezentacje.\nUczniowie realizowali założenia projektu podczas zajęć lekcyjnych, bibliotecznych oraz spotkań.\nczytanie wierszy o Mikołaju Koperniku,\noglądanie i analiza albumów, pozycji książkowych, czasopisma „Fokus”, ilustracji, plansz z układem słonecznym itp.,\nopracowanie w grupach : albumu, referatu, książeczki lub plakatu,\nwykonywanie gazetki tematycznej w klasie,\nzorganizowanie w klasie kącika edukacyjnego o tematyce astronomicznej,\nspotkanie z pasjonatem astronomii; pokaz i demonstracja przyrządów do obserwacji astronomicznych,\nprzygotowania uczniów do udziału w konkursie wiedzy,\nredagowanie wierszy i tekstów twórczych, zaprojektowanie własnej książeczki pt. „Listy do Mikołaja Kopernika”,\nwykonywanie pracy plastycznej na temat: „Mikołaj Kopernik w moich oczach”;\nRealizacja projektu zakończyła się jego prezentacją – imprezą ogólnoszkolną, która odbyła się 20 lutego 2006 r.. W uroczystości uczestniczyli zaproszeni goście: dyrekcja szkoły, rodzice, nauczyciele.\nPrezentacja projektu miała oryginalny przebieg. Jeden z uczniów wcielił się w postać Mikołaja Kopernika, z którym inni uczniowie – dziennikarze – przeprowadzali wywiad. Dużo emocji wywołał turniej wiedzy o patronie i kosmosie, w którym uczestniczyli reprezentanci klas I-III. Uczniowie biorący udział w projekcie zaprezentowali efekty swojej kilkumiesięcznej pracy: albumy, plakaty, książeczki o Mikołaju Koperniku. Nastąpiło ogłoszenie wyniku konkursu plastycznego i literackiego. Dzieci recytowały samodzielnie napisane wiersze i śpiewały piosenki.\nPodsumowaniem zrealizowanego projektu była jego ewaluacja – opinia dyrekcji, nauczycieli, rodziców obecnych podczas prezentacji efektów poszczególnych działań oraz samoocena działań uczniów i nauczycieli. Przeprowadzona ewaluacja potwierdziła celowość projektu.\nWszyscy uczniowie byli zaangażowani w pracę nad realizacją projektu. Nauczyli się współpracować z kolegami i koleżankami, poszerzyli swoją wiedzę i wykorzystywali ją w działaniu twórczym. Dzieci po raz kolejny mogły pokazać się na tle szerszego środowiska, pokonywać bariery tremy, nabywać coraz to większych doświadczeń i umiejętności.\nTego typu przedsięwzięcie wymagało szczególnego przygotowania, dobrej współpracy w zespołach i odpowiedzialności za powierzone zadania.\nUczniowie, którzy pod moim kierunkiem przygotowywali projekt „Poznajemy naszego patrona” zyskali:\nPoszerzenie wiedzy o nowe treści i przydatne umiejętności.\nPoczucie udziału w nadzwyczajnej przygodzie edukacyjnej.\nUmiejętność korzystania z różnych źródeł wiedzy.\nŚwiadomość rzetelnego wywiązywania się z przyjętego zadania, co było szczególnie widoczne podczas prezentacji.\nMożliwość szlifowania swoich umiejętności aktorskich.\nZyskali pewność, że dziecko jest podmiotowo traktowane, angażowane do trudnych i odpowiedzialnych zadań.\nZrozumieli jak cenna jest ich pomoc i wsparcie.\nEfektem dla mnie było:\nLepsze poznanie możliwości uczniów oraz pozyskiwanie informacji na temat relacji między dziećmi.\nPoczucie satysfakcji z dziecięcej aktywności.\nWzbogacenie doświadczenia pedagogicznego.\nIntegracja nauczycieli, uczniów i rodziców wokół wspólnych działań.\nPodwyższenie stanu wiedzy społeczności uczniowskiej.\nNasza prezentacja w informatorze - Opis i analiza wdrożenia projektu edukacyjnego.


Arka Przymierza | eioba.pl\nOdnośnik do oryginalnej publikacji: http://www.paranormalium.pl/artykul.php?id=127\nNajświętsza relikwia dwóch religii, judaizmu i chrześcijaństwa, Arka Przymierza, zniknęła 2,5 tysiąca lat temu. Ukryte w złotej skrzyni spisane ręką Stwórcy prawa być może znajdują się w Etiopii, Jerozolimie lub... Szkocji.\nWyświetlenia: 10.536 Zamieszczono 11/09/2007\nSpisane ręką Boga\nAle co się z nią stało? Do chwili śmierci Salomona w Biblii ok. dwustu razy pisze się o Arce. Po jego śmierci - ani razu. Gdy babilońscy Chaldejczycy zniszczyli Izrael, deportując przy tym jego mieszkańców, nie było jej na listach przedmiotów zagrabionych w Jerozolimie. Spisy te, bardzo dokładne, zachowały się do dziś. Wynika z tego, że Arka została wcześniej albo wywieziona, albo zniszczona, albo ukryta. PóĽniej poszukiwali Arki także Rzymianie i sami Żydzi. Bez skutku. Gdzie więc zniknęła Arka? Nie wiadomo. Jedna etiopska legenda mówi, że syn Salomona i Saby, Menelik, gdy dorósł i wrócił do Jerozolimy, by odwiedzić ojca, wracając zabrał ze sobą najwyższego kapłana Azariusza. A ten potajemnie wywiózł Arkę do Etiopii. Kiedy już na miejscu powiedział o tym Menelikowi, ten uznał, że musiało się to zdarzyć za boskim przyzwoleniem.\nDruga legenda mówi, że Menelik poprosił ojca, by pozwolił mu wywieĽć Arkę w bezpieczne miejsce. Bo nad Izraelem zbierały się ciemne chmury. Spod jego panowania wyzwoliła się aramejska Syria i stawała się coraz silniejsza. Potężniejąca Asyria miała w planach zajęcie Palestyny, co w końcu się udało. Egipt odzyskał siły po najeĽdzie Ludów Morskich i za panowania dynastii libijskiej zaczął odzyskiwać swe imperium. Faraon Szaszank pod koniec panowania Salomona, w 925 r. p.n.e. złupił Jerozolimę. I on również mógł zabrać Arkę do Egiptu. Spełniłaby się wtedy wizja Stevena Spielberga, który w swoim filmie "Poszukiwacze zaginionej Arki" kazał dr Indianie Jonesowi i hitlerowcom odnaleĽć Arkę na ziemi faraonów.\nEtiopczycy wierzą, że od prawie trzech tysięcy lat znajduje się w ich kraju. Najpierw była przechowywana w klasztorze na jeziorze Tana (z którego wypływa Nil Błękitny). Znajdowała się w pomieszczeniu, zwanym podobnie jak w Jerozolimie Najświętszym Miejscem. Tyle, że wypełniało go nie złoto, lecz freski szczegółowo opisujące przewiezienie Arki z Jerozolimy. I jeszcze pewne tajemnicze znaki, o których póĽniej. Potem została przewieziona do Aksum, ówczesnej stolicy Etiopii i złożona katedrze Najświętszej Marii Panny z Syjonu. i podobno do dziś tam się znajduje. Aby złagodzić jej śmiertelną siłę, została ponoć owinięta w płótno.\nAle nie tylko Etiopczycy twierdzą, że Arka Przymierza jest w Aksum. - Mnie się już prawie udało wejść z aparatem, tylko właśnie ten strażnik - twierdzi Krzysztof Kobus, jeden z największych polskich specjalistów od Etiopii, informatyk, fotoreporter, podróżnik i autor świetnej strony internetowej nt. Etiopii www.etiopia.pl. - Zresztą spytaj każdego, kto mieszka w Etiopii gdzie jest Arka, to dostaniesz odpowiedĽ: w Aksum!\nJest tylko jedno ale. Naukowcy twierdzą, że historia Etiopii wcale nie ma trzech tysięcy lat, lecz o tysiąc lat mniej. Nie potrafią tylko racjonalnie wytłumaczyć, skąd w Etiopii wzięła się liczna grupa wyznawców... judaizmu, zwana Felaszami. Jakby nie było, świadczą (a raczej świadczyli, bo w latach siedemdziesiątych część Felaszów została zmuszona do emigracji do Izraela, a w następnej dekadzie wyjeżdżali z pomocą organizacji żydowskich) oni o silnych związkach z Jerozolimą.\nByć może Felaszowie to żydowscy potomkowie ekspedycji Menelika, która przewiozła Arkę z Jerozolimy do Etiopii. Sami Felaszowie twierdzili, że pochodzą właśnie z Izraela. Naukowcy wszakże twierdzą, że przybyli nie z Izraela, lecz ze zjudaizowanej Arabii Południowej i nie niemal tysiąc lat przed naszą erą, lecz dwa tysiące lat póĽniej (ok. roku 1000). Jedna ich obrzędy przypominające te z czasów Salomona wskazują, że opuścili Palestynę znacznie wcześniej.\nArka mogła wszakże znaleĽć się w Etiopii znacznie póĽniej. Mógł to jednak zrobić w okresie, gdy Jerozolimę opanowali Krzyżowcy cesarz Gebre Meskel, znany bardziej jako Lalibela, twórca wykutych w jednym kawałku skały (!) kościołów na wyżynie Lasta. Straszył on muzułmanów, że odwróci bieg Nilu. Musiał więc czuć za sobą jakąś wielką potęgę. Może Arki Przymierza?\nZa żyjącym w czasach wypraw krzyżowych Lalibelą przemawiają także inne fakty. Tam, gdzie przechowywano Arkę na j. Tana, znajdują się również krzyże Templariuszy. Identyczne znajdują się w słynnych, wykutych w skale kościołach Lalibeli na wyżynie Lasta. Naukowcy są zgodni, że głównymi ich budowniczymi byli nie miejscowi, lecz mistrzowie z Egiptu i Jerozolimy. Może byli wśród nich Templariusze? I że to ci wojowniczy i przebiegli rycerze zakonni przewieĽli Arkę Przymierza (w takim wypadku potwierdzałaby się naukowa geneza Felaszów)? Albo ofiarowali Etiopczykom jej... kopię.\nBo zdaniem współczesnych członków zakonu, Templariusze, po odkryciu Arki Przymierza w podziemiach zburzonej przez Rzymian świątyni Salomona, wykonali jej cztery wierne kopie. Któraś z pięciu skrzyń z Dekalogiem w środku może się więc rzeczywiście znajdować w Etiopii. Co z pozostałymi? Nie wiadomo. Templariusze, którzy działali nie tylko we Francji, ale także m.in. w naszym Łukowie czy Chwarszczanach, byli niesamowicie przebiegli, mądrzy i bogaci. Zagrażali tym samym władcom i papieżom. Woleli więc nie wychylać się ze swymi odkryciami, wiedząc, że sprowadzi to na nich zgubę.\nCo prawda król francuski Filip Piękny zniszczył potęgę Templariuszy dla ich pieniędzy, ale zakon pozostał. W głębokiej tajemnicy funkcjonuje do dziś. Szczególnie liczne grono braci zakonnych żyje w Szkocji. W Rosslyn znajduje się piętnastowieczna kaplica, według architektów będąca kopią świątyni Salomona. Zdaniem co rozmowniejszych (a takich jest niewielu) współczesnych Templariuszy właśnie tam jest ukryta Arka Przymierza, bądĽ któraś z jej kopii.\nGdzie w takim razie mogą się znajdować pozostałe kopie? Nikt nie wie. Prawdopodobnie we Francji, gdzie Templariuszy było najwięcej. A może w Łukowie..?.\narka przymierza, zagadki cywilizacji, ciekawostki, różne\nKamil Hryniewicki, 11/06/2009\nWidzę artykuł o Arce Przymierza, ale jak twierdzi Erich von Daeniken, twórca teorii o odwiedzinach kosmitów w prahistorii naszego gatunku i starożytności Arka Przymierza była bronią masowego rażenia, na poparcie podaje opisy w Biblii, które mówią, że Arka "zabijała" ludzi a sam kapłan bał się wejść do namiotu, w którym stała, ciekawe dlaczego?\nPolecam książki: "Kod Biblii", "Kod Biblii 2 Odliczanie", "Zakazana Historia", "Zakazane Religie", "Zakazana nauka"\nKatarzyna Nowak, 18/07/2009\nTekst ciekawy, ale Arka Przymierza najswietsza relikwia chrzescijan??? Kiedy ona zaginela a kiedy pojawili sie chrzescijanie???? A przepraszam Indiana Jones ja odnalazl:)


"Bridgertonowie" sezon 2: znamy nazwiska kolejnych aktorów, którzy dołączyli do obsady. Kto jeszcze pojawi się w hicie Netflixa? - ELLE.pl\n"Bridgertonowie" sezon 2 zapowiada się fascynująco! Producenci ujawnili kolejnych aktorów, którzy dołączą do znanych nam już dobrze bohaterów. W kogo się wcielą? Poznajcie najnowsze informacje na temat serialu "Bridgertonowie 2".\n"Bridgertonowie" sezon 2: sprawdź nazwiska kolejnych aktorów, którzy dołączyli do serialu Netflix\n"Bridgertonowie" na Netflix: kto jeszcze pojawi się w 2. sezonie serialu?\n"Bridgertonowie 2": fabuła serialu Netflix\nChoć ta informacja zbiega się ze smutną informacją dotyczącą Regé-Jean Page'a. Aktor wcielający się w księcia Hastings nie wróci już na plan serialu "Bridgerton 2". Netflix potwierdził tę informację na oficjalnym instagramie produkcji. Jednak czas otrzeć łzy, to nie koniec fascynującej historii o rodzinie Bridgertonów. W kolejnych odcinkach pojawią się nowe postacie. Poznajcie nowych członków obsady! Kogo zobaczymy w "Bridgertonach sezon 2"?\nEkipa jeszcze nie trafiła na plan (czekamy na pierwsze zdjęcia zakulisowe!), ale mato się wydarzyć jeszcze wiosną. Producenci podali kolejne dwa nazwiska, które dołączą do aktorów. Poznamy matkę Kate Sharma, czyli Mary Sharma. Angaż do tej roli otrzymała Shelley Conn. "Lady Mary, córka hrabiego, której małżeństwo z handlarzem wywołało skandal w rodzinie, powraca do Londynu ze swoimi córkami" - ujawnił serwis Deadline. W 2. serii poznamy jeszcze Theo Sharpe'a (w tej roli Calam Lynch). "Mężczyzna jest pracowitym pomocnikiem drukarza. Co ciekawe, nie jest tylko człowiekiem z klasy robotniczej, ale także intelektualistą, który walczy o prawa dla wszystkich".\nOd kilku dni producenci bombardują nas newsami na temat serialu "Bridgertonowie 2". Wiadomo, że większość aktorów powróci w kolejnym sezonie. To m.in. Jonathan Bailey (Anthony Bridgerton), Claudia Jessie (Eloise Bridgerton), Luke Thompson (Benedict Bridgerton), Nicola Coughlan (Penelope Featherington), Ruth Gemmell (Lady Violet Bridgerton), Adjoa Andoh (Lady Danbury), czy Golda Rosheuvel (królowa Charlotte). Pojawi się też Phoebe Dynevor, czyli Daphne Bridgerton. "Daphne pozostanie oddaną żoną i siostrą, pomagając bratu w nadchodzącym sezonie towarzyskim i tym, co ma on do zaoferowania - więcej intryg i romansów, niż moi czytelnicy mogą znieść" - mogliśmy przeczytać w jednej z informacji.\nKilka miesięcy temu podano również, że w główną bohaterkę 2. sezonu wcieli się Simone Ashley. Aktorka wcieli się w Kate Sharmę (w książce była to Kate Sheffield). Na dodatek, kilka dni temu zagraniczne serwisy podały, że do serialu "Bridgertonowie 2" dołączyła właśnie Charithra Chandran (zagra Edwinę, czyli młodszą siostrę Kate). Kolejną nowością jest Rupert Young, czyli serialowy Jack. Jego postać nie pojawia się w powieściach Julii Quinn. wiadomo jedynie, że "Jack ma powiązania z jedną z najbardziej znanych rodzin i tajemnicą Bridgertonów".\nSerial "Bridgertoniewie sezon 2" tym razem skupi się na losach najstarszego syna Anthony'ego. Twórcy idą zgodnie z cyklem Julii Quinn, autorki romansów i kolejne odcinki będą oparte na powieści "Ktoś mnie pokochał":\nseriale ludzie tv serial netflix bridgertonowie\n"Bridgertonowie 2": znamy nazwiska kolejnych aktorów, którzy dołączyli do obsady hitu Netflix. Kogo zobaczymy w nowym sezonie?


Anna Mucha jest w ciąży? Fani: To zdjęcie może na to wskazywać! :: Magazyn :: RMF FM\nAnna Mucha jest w ciąży? Fani: To zdjęcie może na to wskazywać!\n25 listopada 2018, 16:57\nAnna Mucha opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie z imprezy urodzinowej serialu M jak miłość. Aktorka miała na sobie przepiękną suknię w kolorze łososiowym. Fani zwrócili uwagę jednak na jej brzuch! Niektórzy zaczęli podejrzewać, ze Anna Mucha jest w ciąży!\nAnna Mucha zdecydowanie lubi błyszczeć. Impreza z okazji 18 urodzin serialu „M jak miłość” była do tego idealną okazją. Aktorka pojawiła się na niej w pięknej, długiej sukni w kolorze łososiowym. Anna Mucha prezentowała się naprawdę wspaniale, o czym sama napisała pod jednym ze zdjęć z imprezy, które opublikowała na swoi Instagramie.\n„I’m sexy and I know it. Tak, wiem że strasznie niewyraźne zdjęcie i słaba jakość, ale ja tego nie widziałam, bo mam minus osiem. Jakieś wady trzeba mieć” – napisała pod zdjęciem.\nI'm sexy and I know it ??? wielkie podziękowania dla teamu: @izabelawojcik21 @krzysztofkotprojekt @violapiekut @magiabrylantow @gianvitorossi ????? @mjakmilosc.official #party #love #tv foto dzięki uprzejmości: TRICOLORS/East News ?? ps. tak, wiem ze strasznie niewyraźne zdjęcie i słaba jakość, ale ja tego nie widziałam, bo mam minus osiem ??? jakies wady trzeba mieć ?????\nA post shared by Anna Mucha (@taannamucha) on Nov 24, 2018 at 3:50am PST\nFani aktorki zwrócili jednak uwagę na jej brzuch. Niektórzy zasugerowali, że Anna Mucha jest w ciąży\n„Ania w ciąży?”\n„Ania szykuje się na dzidziusia” – napisali pod zdjęciem\nByli też jednak tacy, którzy zdecydowanie nie zgodzili się z tymi podejrzeniami.\n„Każda mini fałdka na brzuchu musi od razu oznaczać ciąże ?”\n"Czy my kobiety jak już nie wciągniemy brzucha to obrazu w ciąży!?"\nTagi: Anna Mucha, M jak milość, w ciąży, zdjęcie na Instagramie\nAnna Mucha ubrana w... folię. "Myślałam, że to Rozenkowa" [FOTO]\nAnna Mucha w negliżu nad basenem. Fanom opadły szczęki. "Najpiękniejsza kobieta w Polsce" [FOTO]


Ta możliwość odchudzania ma przede wszystkim na celu zredukowanie przyjmowania tłuszczy i węglowodanów: ...\nWpływ na zdowie diety dr Budwig zależy od niebywałego poddania się omówionym rygorom diety. Terapia dietą dr Budwig powinna trwać d ...\nUkazana dieta trwa 13 dni i daje szansę na zrzucenie nawet do 20 kg. Jednakże by osiągnąć ten wspaniały efekt musimy dokładnie stos ...\nTa dieta, jak podpowiada sama nazwa, kierowana jest w głównej mierze do kobiet w wieku 30 lat lub po 30. Istotnym ...\nTwórcą diety Andersona jest dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles, Henry L. N. Anderson. Polega ona w głównej mierze na przestrze ...\nJeżeli nie macie możliwości zrzucenia wagi pomimo, iż sięgaliście po różnorakie diety niskokaloryczne, to czas pomyśleć o diecie księży ...\nTen sposób odchudzania jest w dużej mierze skierowany dla tych, którzy przepadają za mlekiem, kakaem, miodem, czy też bulionem z warzyw. M ...\nTwórcą prezentowanej metody straty niepotrzebnych kilogramów jest amerykański lekarz William Howard Haya. Dokonał on podziału j ...\nWszyscy słyszeli o diecie cud. Czy, aby napewno jest taka dieta. Rozwiązań na odchudzanie jest ogromna liczba teraz trzeba ...\nDieta niskocholesterowa jest zarówno znakomitym rozwiązaniem dla osób, które to walczą z podwyższonym poziomem cholesterolu i ...\nWielkość kalorii jaką powinien otrzymać nasz układ pokarmowy idzie wskazać za pomocą wzoru Harrisa i Benedicta:\nBez wątpienia ilość przyjętych kalorii powinna także być uzależniona od rodzaju pracy oraz intensywności fizycznej. Jeżeli masz pracę siedzące, dziennie powinieneś zjeść dla kobiet około 2100-2300 kcal, dla mężczyzn 2400-2600 kcal. W ewentualności lekko ciężkiej pracę możesz spożyć około 2400-2800 kcal dla kobiet i 2800-3200 kcal dla mężczyzn. Jeśli twoja posada jest ciążka fizycznie, dzienne potrzeby na kalorie dla kobiet to 2900-3200 kcal, dla mężczyzn od 4000 - 4500 kcal. Dla prawidłowego doboru zapotrzebowania kalorycznego należy skontaktować sie z lekarzem lub dietetykiem wszelkie informacje są prezentowane jedynie w celach informacyjnych.\nBMI (ang. Body Mass Index) jest wyznacznikiem masy ciała, umożliwiającym określenie czy posiadasz odpowiednią wagę. Wyznacza się go przez podzielenie masy ciała mierzonej w kilogramach przez kwadrat wysokości mierzonej w metrach.\nKażdy kto zaczyna jakże trudny etap odchudzania napewno rozmyśla ile kalorii spala podczas wykonywanych przez siebie w ciągu dnia czynności lub innych wysiłków fizycznych. Określenie prawidłowej ilości spalanych kalorii jest bardzo trudne, ponieważ jak możemy sobie wyobrazić każdy człowiek jest inny i inaczej funkcjonuje. Dołożyliśmy starań jednak aby stworzyć orientacyjną tabelę liczby spalonych kalorii w ciągu 1 godziny wysiłku fizycznego.\nDieta na stres ma na za zadanie uodpornić nasz organizm na zdarzenia stresujące, których to w życiu codziennym nie brakuje. Dieta ta ma za zadanie trzymać odpowiedni poziom serotoniny w organizmie tak by nie dać się ogromnym atakom jedzenia i przybierania na masie. W opisywanej diecie produkty spożywcze składa się na, porcje białek, porcje węglowodanów oraz porcje tłuszczy. Stosując jednocześnie rozdział na porcje owoców, warzyw, napojów. By posiłki były tak skomponowane, ażeby rozbudziły wydzielanie serotoniny.\nTa sposobność utraty wagi ma w głównej mierze na celu zredukowanie jedzenia tłuszczy i węglowodanów: potraw z wielką ilością cukru i słodyczy. W zamian możemy sobie zezwolić na powiększoną porcję białka. W diecie antycukrzycowej mamy obowiązek pamiętać o jednakowej ilości posiłków na dzień i w wyznaczonych porach.\nPozytywne działanie diety dr Budwig bierze się od pełnego poddania się zapisanym rygorom diety. Leczenie dietą dr Budwig ma trwać do ogólnego wyzdrowienia. Szacuje się, że jest to około 5 lat od wygaśnięcia objawów choroby. Trzeba zadecydować że ta niebywała zmiana warunków żywienia nie ma być mniejsza niż dwa lata, mimo tego że efekty mają prawo być zauważalne w bardzo szybkim czasie. Pamiętajmy dieta dr Budwig posiada działanie ogromnie oczyszczająco więc nie należy jej stosować w momencie radio czy chemioterapii.\nUkazana dieta zapewnia nam stratę tkanki tłuszczowej w obrębie całego ciała. Wybierając zaprezentowany sposób starty wagi należy m.in. pamiętać że w ciągu dnia możemy sobie zezwolić na jedynie 5-6 małych posiłków, ważnym jest podjąć ćwiczenia, poprzez które nasza przemiana materii się powiększy, a my stracimy na wadze, gdy budzimy się rano sięgajmy po węglowodany, natomiast na późniejszym etapie dnia spożywajmy białka. Jeśli będziemy przestrzegać tych zasad, możecie liczyć na ogromne efekty w stracie masy i zyskać idealną sylwetkę.\nDieta szwedzka zajmuje 13 dni i daje szansę na stracenie nawet do 20 kg. Jednak by zdobyć ten wspaniały wynik należy szczegółowo przestrzegać jej plan. W żadnym wypadku nie możemy pozwolić sobie na spożywanie alkoholu ani słodyczy. Znaczącym jest by przyjmować 2 litry wody na dzień. Jeśli wykonamy 13 rzetelnych dni kuracji, mamy możliwość je powtórzyć dopiero po okresie 12 miesięcy. Wzorcowy jadłospis DZIEŃ 1 ...\nJeśli nie mogliście zrzucenia wagi pomimo, iż sięgaliście po różnorodne diety niskokaloryczne, to czas poczytać o diecie księżycowej. Ta metoda odchudzania pozwala na lżejsze przyjmowanie produktów według naturalnego rytmu. W ramach diety księżycowej możemy jeść to na co posiadamy ochotę, jednak musimy pamiętać o określonym limicie kalorii (1000 przez około 2 tygodnie i 1200 przez kolejne 2). Istotnym jest także unikanie soli oraz słodyczy.\nNazwa tejże diety wywodzi się od nazwiska jej twórcy, czyli dietetyka i lekarza Jana Kwaśniewskiego. Dzięki tej metodzie odchudzania możemy stracić zrealizować tenże cel musimy zrezygnować z takich posiłków jak: słodkie napoje, groch, fasola, gotowane ziemniaki, potrawy z mąki (makaron, kluski, ciasta), chleb i inne pieczywo, kaszę i ryż, owoce i ich przetwory, miód, cukier i słodycze.\nPomysłodawcą opisywanej metody utraty niechcianych kilogramów jest amerykański uczony William Howard Haya. Dokonał on rozdział pożywienia na wyroby białkowe, węglowodanowe i neutralne. W ramach jego diety możemy sobie pozwalać na trzy posiłki na dzień: posiłek węglowodanowy, posiłek białkowy i posiłek owocowy lub warzywny. Dodatkowo dozwolone są dwie przekąski na dzień. Pomiędzy produktami obfitującymi w węglowodany i białka jest obowiązek istnieć co najmniej 4 godzinna przerwa.\nUkazania dieta, jak podpowiada sama nazwa, adresowana jest w głównej mierze do kobiet w wieku 30 lat lub po 30. Istotnym jest by w ramach tej metody straty wagi spożywać owoce cytrusowe, i zielone warzywa. Również powinniśmy pamiętać o wykreśleniu z naszego jadłospisu soli, a w jej miejsce stosowanie takich ziół jak: estragon, bazylia, kolendra. Nie zapominajmy także by przyjmować na dzień minimum 2 litry wody mineralnej.\nDieta antywrzodowa jest preferowana w głównej mierze u osób cierpiących z powodu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz wrzodów jelita, powstałych poprzez złe nawyki żywieniowe: jedzenie w pośpiechu i bardzo obfitych posiłków, a także jedzenie potraw zbyt gorących lub bardzo zimnych. Ta dieta ma na celu zmniejszenie ilości substancji odpowiadających za wyższy poziom soku żołądkowego w naszym żałądku.\ndziś mija mi czwarty dzień diety, nawet ciężko, na razie nie widzę znaczących zmian\ndziewczynki schudłam 4kg po tygodniu klawa dieta. Polecam\nja stosowałąm tą metodę odchudzania byłą ona moją pierwszą i uważam że jest bomba chociaż trochę podjadałam :P\nCo wy tam wiecie o tego typu dietach jest wypas, jestem zadowolona bo widzę efekty i to mocne.\nzastosowałam tą dietę i pragnę przyznać że jak na tak surowe wytyczne udało mi się na niej przetrwać jakiś czas i zyskać niezwykle rezultaty\nTagi : dieta za delegacje krajowe , dieta magnezowa , dieta a antykoncepcja , jaka dieta na sile , dieta wrzodów żołądka , dieta tomasza reznera , dieta matki wcześniaka , dieta białkowa bez węglowodanów , dieta portal 2 , dieta warzywno owocowa wczasy , dieta szybka utrata wagi , dieta alkalizująca , dieta mayra , dieta darmowy test , dieta zawał serca , dieta mononukleoza , batonik musli dieta , dieta na zaparcia w ciąży , dieta uda , ogórek kiszony dieta , wątrobowa dieta , dieta wysokobiałkowa przykład , ebook dieta ,\ndieta na reumatyzm ketoza dieta dieta keto dieta dla grupy krwi b rh plus dieta przy reumatoidalnym zapaleniu stawów dieta warzywna jadłospis dieta przy grzybicy paznokci sumo dieta dieta wegetariańska dla dzieci dieta niemiecki dieta lekkostrawna dla dzieci dieta proteinowa przepisy dieta twiggy dieta za wyjazd zagraniczny dieta do grupy krwi a rh+ dieta jelit ryba dieta jaka dieta przy zaparciach dieta abs opinie dieta danuty stenki dieta proteinowa wikipedia grupa a dieta dieta makrobiotyczna menu dieta doktor budwig forum dieta na zrzucenie 5 kg dieta brzuszki


Archiwa: Makijaż Chanel - Beauty Delights - Portal Urodowy\nStrona główna Makijaż Chanel\nChanel 4 września 2017\nKolekcja makijażu CHANEL TRAVELDIARY MAKEUP COLLECTION\nChanel 12 maja 2017\nPremiera nowych cieni do powiekCHANEL OMBRE PREMIÈRE\nNowa kolekcja makijażu CHANELMAKEUP CRUISE 2017 LES INDISPENSABLESDE L’ÉTÉ\nMakijaż Chanel 24 stycznia 2017\nKolekcja makijażu CHANEL COCOCODES SPRING 2017 BY LUCIAPICA\nChanel 16 września 2016\nKolekcja makijażu CHANEL FALL2016 – CHANEL LE ROUGE COLLECTIONN°1 BY...\nMakijaż Chanel 12 lipca 2016\nLetnia kolekcja makijażu CHANELMAKEUP COLLECTION DANS LA LUMIÈREDE L’ÉTÉ\nMakijaż Chanel 3 maja 2016\nNowe pomadki CHANEL ROUGE COCOSTYLO\nChanel 21 stycznia 2016\nCHANEL LES BEIGES HEALTHY GLOW-NOWE PODKŁADY\nChanel 5 stycznia 2016\nMAKIJAŻ CHANEL SPRING 2016– KOLEKCJA L.A. SUNRISE\nWiosna powoli zaczyna pojawiać się w perfumeriach wraz z wiosennymi kolekcjami makijażu. Wiosna kojarzy nam się żywymi barwami, pierwszymi promieniami ciepłego słońca… Kolekcja Chanel CHANEL COCO CODES SPRING 2017 na pierwszy rzut oka zupełnie nie wpisuje się w wiosenne, utarte trendy. Od kiedy LUCIA PICA ( Global Creative Makeup and Color Designer) została dyrektorem kreatywnym marki, Jej kolekcje są bardzo prowokacyjne i nieoczekiwane. Takie jak była sama Coco, Jej zuchwałość i niezwykła elegancja wyróżniały się na tle innych znanych projektantów. Kolekcja COCO CODES przywołuje niezwykle barwne fascynacje Mademoiselle. Czerwień, czerń, złoto, biel i beż to ulubione kolory Chanel, dziś Lucia Pica reinterpretuje te odcienie i stwarza zachwycającą paletę barw do makijażu, który ma być przewrotny, zaskakujący i nieoczekiwany w porównaniu do dobrze znanych, klasycznych odcieni.\nCera w wiosennej kolekcji CHANEL jest muśnięta odrobiną subtelnego beżu i złota dzięki dwóm produktom do podkreślenia naturalnego rumieńca. CHANEL COCO CODE BLUSH HARMONY – uwodzi nie tylko pięknym tłoczeniem, które jest niezwykle proste i eleganckie. Cztery odcienie: brzoskwioniowy, karmelowy, miodowy i różowo-czerwony. Skóra muśnięta odrobiną tego różu przepięknie wygląda. Jednym pociągnięciem pędzla wystarczy zmieszać dwa satynowe i dwa matowe odcienie aby uzyskać efekt świeżej cery. CHANEL JOUES CONTRASTE w odcieniu Elégance różany beż z dodatkiem połyskującego w świetle pierwszych, wiosennych promieni słonecznych złota.\nMakijaż oczu to dwie palety cieni CHANEL LES 4 OMBRES. Bardziej zuchwała Codes Elégants, i delikatniejsza Codes Subtils, bazują na odcieniach beżu, brązu i złota, gwarantując intrygujący ale naturalny makijaż. Paletom cieni towarzyszą dwa nowe odcienie kredek do powiek CHANEL STYLO YEUX WATERPROOF Noir Pétrole & Mat Taupe.\nTrzy linie pomadek CHANEL uzupełnione się na wiosnę o nowe odcienie stworzone w ramach kolekcji COCO CODES. Do palety ROUGE ALLURE oranżowy Indépendante, do serii ROUGE ALLURE VELVET La Secrèteoraz Libre, linia ROUGE COCO SHINE wzbogacona o lekkie i transparentne Beige Doré oraz Noir Moderne.\nDłonie ozdobione piękną czerwienią LE VERNIS Longue Tenue Rouge Red, w tym sezonie Lucia Pica jeszcze proponuje dwa delikatniejsze kolory lakierów - Blanc White oraz Beige Beige. Manicure urozmaici LE TOP COAT Black Métamorphosis, który – nałożony na dwie warstwy lakieru – pogłębia i przyciemnia jego barwę.


Ziobro będzie musiał złagodnieć - komentuje Tomasz Pietryga - Opinie - rp.pl\nAktualizacja: 11.11.2019, 20:32\nZiobro będzie musiał złagodnieć - komentuje Tomasz Pietryga\nTrudno się spodziewać kontynuacji agresywnej polityki wobec sądownictwa przez nowy rząd.\nPozostanie Zbigniewa Ziobry na stanowisku ministra sprawiedliwości i prokuratora generalnego nie zaskakuje. Wynika to z koalicyjnej arytmetyki, a jeszcze bardziej z tego, że jego obecność w rządzie to ukłon w stronę najtwardszego elektoratu prawicy. Bo to właśnie Ziobro próbuje wprowadzać w życie hasła bliskie najwierniejszym zwolennikom Jarosława Kaczyńskiego: bezkompromisowego ścigania przestępców, walki z zepsutymi elitami, patologiami, układami czy komunistyczną przeszłością. To wyczucie pulsu PiS jest dziś największym kapitałem Ziobry. Większym nawet niż liczba mandatów zdobytych przez jego Solidarną Polskę.\nWcale to jednak nie oznacza, że Ziobro będzie miał wolną rękę w przeprowadzaniu kolejnych radykalnych zmian w sądach. Bo zielonego światła z Nowogrodzkiej na otwieranie kolejnych konfliktów ze środowiskami prawniczymi raczej nie należy się spodziewać. Owszem, stratedzy PiS zdają sobie sprawę, że na krótką metę kolejne awantury wokół sądów działają cementująco na prawicowy elektorat sceptycznie patrzący na Temidę. Jednak koszty takiej strategii w dalszej perspektywie są zbyt duże. Pogruchotane instytucje: Trybunał Konstytucyjny, Krajowa Rada Sądownictwa, rozsadzany uśpionymi konfliktami Sąd Najwyższy, a do tego zapaść w zwykłych sądach, podobna do tej w służbie zdrowia. Państwo opiera się na instytucjach, a utrzymywanie ich w permanentnym stanie wyjątkowym jest destrukcyjne dla jego stabilności. Ta prawda powoli zaczyna docierać do rządzących. Do tego dochodzi spór z Brukselą i spadające na rząd kolejne wyroki TSUE. To wszystko sprawia, że Zbigniew Ziobro w nowej kadencji będzie musiał ucywilizować politykę wobec sądów – unikać rozwiązań radykalnych i wchodzenia w otwarte konflikty mało przemyślanymi reformami. Więcej energii pójdzie na gaszenie pożarów po wyrokach TSUE i decyzjach Brukseli niż na ofensywne działania wobec nich. Wzmocnienie Konrada Szymańskiego, który został ministrem ds. europejskich, to znak, że Polska obrała mniej kolizyjny kurs wobec instytucji UE.\nKwestią otwartą jest natomiast to, czy Ziobro zdecyduje się na forsowanie zmian, które poprawiłyby sytuację obywateli w sądach. Projekty spłaszczenia ich struktury, nowy model bezinstancyjnego sędziego, więcej czynnika społecznego przy orzekaniu czy sędzia pokoju leżą już w szufladach. Pytanie, czy będzie wola polityczna, by prace nad tymi reformami podjąć. Ich realizacja zadecyduje o sukcesie lub porażce Ziobry w nowej kadencji.\nPrzed ministrem jest jeszcze wyzwanie, tym razem w roli prokuratora generalnego: sprawa Mariana Banasia. A to może być dla niego spacer po polu minowym.\nCzytaj też: Zbigniew Ziobro – ciąg dalszy nastąpi


Działka na sprzedaż, Warszawa Międzylesie, 2087 m² | Morizon.pl | 2828\nCena za m² 713,94 zł\nPowierzchnia 2087 m²\nMalowniczo usytuowana działka budowlana o powierzchni 2087m2, w zacisznej uliczce w Międzylesiu. Teren sąsiaduje z brzegiem Kanału Wawerskiego, w otulinie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Działka objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego, zgodnie z którym przeznaczona jest pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną z dopuszczeniem usług nieuciążliwych. Maksymalna wysokość od poziomu gruntu, do najwyższej kalenicy dachu wynosi 10m, powierzchnia biologicznie czynna minimum 75%, wskaźnik intensywności zabudowy (stosunek pow. całkowitej budynku z uwzględnieniem tarasów, do powierzchni terenu) wynosi 0,5. Działka w pełni uzbrojona, wszystkie media miejskie. Dojazd do działki drogą asfaltową. W sąsiedztwie zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna, oraz piękne tereny zielone i tereny rekreacyjne. W odległości 500m. dostępna pełna infrastruktura miejska; lokalne sklepiki, przystanki MZK, bary, apteka, poczta, bank. W odległości ok 1,5 km nowe centru handlowe i stacja PKP/SKM.\nWymiary działki: 53,5m x 31m\n>> SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE DOSTĘPNE NA STRONIE CHECKEDESTATES POD NR GS/ 75 <<\nInteresuje mnie oferta numer: morizon-74 Działka na sprzedaż, Warszawa, Wawer, Międzylesie, powierzchnia: 2087 m², cena: 1 490 000 zł. Proszę o kontakt.\nZnaleziono 651 ogłoszeń Działka na sprzedaż: mazowieckie Warszawa Wawer\n1 094 100 zł Warszawa, Anin, Alpejska\n1 449 000 zł Warszawa, Anin, Alpejska\n2 600 000 zł Warszawa, Wawer\n1 195 080 zł Warszawa, Międzylesie, Zwoleńska\n1 318 000 zł Warszawa, Wawer\n4 298 400 zł Warszawa, Wawer\n12 000 000 zł Warszawa, Wawer, Os. Stara Miłosna\n1 260 000 zł Warszawa, Radość, Czołgistów\n5 770 000 zł Warszawa, Anin\n5 200 000 zł Warszawa, Wawer\n6 600 000 zł Warszawa, Wawer\n3 482 500 zł Warszawa, Radość\n3 300 000 zł Warszawa, Międzylesie\n1 670 000 zł Warszawa, Anin\n2 070 000 zł Warszawa, Wawer\n1 545 900 zł Warszawa, Miedzeszyn\n1 190 005 zł Warszawa, Wawer\n1 223 990 zł Warszawa, Wawer\n1 223 900 zł Warszawa, Wawer\n1 280 000 zł Warszawa, Anin\n1 300 000 zł Warszawa, Międzylesie\n1 700 000 zł Warszawa, Anin\n2 800 000 zł Warszawa, Miedzeszyn\n1 040 000 zł Warszawa, Zerzeń\n1 529 500 zł Warszawa, Radość\n1 590 000 zł Warszawa, Radość\n4 700 000 zł Warszawa, Wawer\n4 000 000 zł Warszawa, Os.Wawer, Kościuszkowców\n8 615 000 zł Warszawa, Miedzeszyn