Ania w czerwcu 2016 roku ukończyła 12 lat. Chodzi do V klasy Szkoły Podstawowej nr 9 w Kutnie. Chodzi do IV klasy Szkoły Podstawowej nr 9 w Kutnie. Ania nie tylko doskonale śpiewa, ale gra też na skrzypcach (fot. Ewelina Marciniak)\nAnia śpiewa od zawsze, praktycznie gdy zaczęła mówić, to i śpiewać. Jej szczególny talent ujawnił się już w przedszkolu, gdzie śpiew połączyła z tańcem. Występowała w Przedszkolu Miejskim nr 16 w Kutnie, grając główne role, zarówno jako wokalistka, jak i recytując wiersze. Dlatego też trafiła na przesłuchanie do Młodzieżowego Domu Kultury w Kutnie, do grupy wokalnej prowadzonej przez Panią Katarzynę Rojewską, która chętnie przyłączyła ją do grupy śpiewających dzieci.\nOd pierwszej klasy równolegle uczęszcza do Państwowej Szkoły Muzycznej I i II stopnia im. Karola Kurpińskiego w Kutnie, do klasy skrzypiec. W tej szkole również odnosi sukcesy oraz gra główne role w wystawianych tam przedstawieniach.\nW sekcji wokalnej Domu Kultury w Kutnie występuje jako solistka oraz w zespole Abrakadabra, osiągając sukcesy w wielu konkursach i na kilku festiwalach.\nNajważniejsze sukcesy solowe Ani to: I miejsce w 2012 roku, II – w 2013 i ponownie I lokata – w 2014 r. w Wojewódzkim Festiwalu Piosenki Aleksandrowskiej „ Wiosna”; I miejsce i Złota Róża w 2011 roku, wyróżnienie w 2013 i II miejsce oraz Srebrna Różna w 2014 roku na Ogólnopolskim Festiwalu „Kwietnik”. Dziewczynka jest też laureatką dwóch edycji (2013 i 2014) Wojewódzkiego Festiwalu Piosenki „Rozdźwięki”. Ania cieszy się też z laurów, zdobytych z zespołem ABRAKADABRA.\nW 2013 roku na Międzynarodowym Dziecięcym Festiwalu Piosenki i Tańca w Koninie grupa zajęła III miejsce i zdobyła Brązowy Aplauz. Również 2 lata temu na Międzynarodowym Festiwalu „Folkowe Inspiracje” w Łodzi ABRAKADABRA uplasowała się na I miejscu. Są też wspólne sukcesy z międzynarodowych aren. W 2014 roku zespół zajął II miejsce na Międzynarodowym Festiwalu „Magia Italiana” w Rimini, we Włoszech.\nAnia uczestniczy również w wielu konkursach organizowanych w szkole podstawowej oraz w szkole muzycznej, odnosząc niemałe sukcesy. Są to konkursy: recytatorskie, teatralne i przedmiotowe – z języka angielskiego, polskiego, matematyki i z muzyki). W 2014 dzieci wokalnej sekcji Młodzieżowego Domu Kultury w Kutnie wystawiły musical pt. „Akademia Pana Kleksa”, w którym Ania zagrała jedną z głównych ról – Rezedę.\nZajęcia szkolne i pozaszkolne pochłaniają bardzo wiele czasu i pracy, ale mimo to dziewczynka codziennie znajduje chwilkę, by pobawić się z ukochanymi kotami – Tośką i Beniem. Jej ulubionymi szkolnymi przedmiotami są: muzyka, matematyka i przyroda. Na razie Ania nie ma sprecyzowanego zdania, kim chciałaby być w przyszłości, gdyż w zależności od okoliczności jej zainteresowania wciąż się zmieniają. Jednak najbardziej lubi śpiewać i czytać książki, które pochłania w każdej wolnej chwili.


Zespół Kancelarii\t 10 październik 2019\nOd kilku lat Apple stawia na powolną ewolucję aniżeli rewolucję w swoich systemach i urządzeniach, jednak przy okazji najnowszych smartphone'ów, tj. iPhone 11 firma zaprezentowała nowy rodzaj kamery mobilnej, która w przeciwieństwie do konkurencji umożliwia nagrywanie wideo w 120 klatkach na sekundę przednią kamerą. Co ciekawe, firma podczas premiery IOS 13 postanowiła popularne określenie na nagrywanie filmów w zwolnionym tempie, tj. slo-mo zamienić właśnie hybrydą związaną z przednią kamerą i popularnymi zdjęciami selfie. W efekcie otrzymaliśmy oznaczenie „slofie”.\nGigant z Cupertino tak bardzo zachwycił się nowym określeniem, że postanowił wystąpić do Urzędu Patentów i Znaków Towarowych Stanów Zjednoczonych z wnioskiem o rejestracje znaku towarowego "slofie".\nCo jednak ciekawe, Apple we wniosku nowe słowo opisano nie jako charakterystyczny rodzaj zdjęcia/filmu, ale jako oprogramowanie, aplikacji służące do nagrywania oraz przechwytywania wideo. Opis jest tym bardziej ciekawszy, gdyż jak sprawdzi się nowe iPhone'y oraz IOS 13 - nigdzie nie ma aplikacji Slofie, ani opcji/trybu w oprogramowaniu aparatu. W domyśle taki zabieg kosztujący niebagatelne 400 dolarów (koszt wniosku) ma służyć ochronie nowego słowa przed konkurencją, a przede wszystkim przed wykorzystywaniem nowego, autorskiego zwrotu w aplikacjach podmiotów trzecich.\nCzy nowy zwrot się przyjmie? Czy będzie to popularność na miarę „selfie”? Czas pokaże, jednak warto wspomnieć, że w przeszłości także Huawei dokonało podobnego zabiegu z oznaczeniem „Groufie”. Czy kojarzycie ten zwrot? My też nie.


Czarne sekundy – Jane Doe z offu\nJane Doe z offu\tksiążki\t 5 grudnia 2012 2 Minutes\nPowieść kryminalna Karin Fossum, w przekładzie Marcina Kiszeli.\nGdy baczniej przyjrzę się powieściom kryminalnym z różnych krajów, dochodzę do wniosku, że wytworzyła się swoista specjalizacja w tej dziedzinie. Amerykanie skupiają się na psychopatach, lub motywach zemsty, Anglikom również dokuczają psychopaci, ale też często przeprowadzają dokładne śledztwo w pospolitych morderstwach, zaś pisarze skandynawscy, za motyw przewodni obierają zwykłą rodzinę, a potem zaginięcia i zabójstwa dzieci. Oczywiście ten podział jest dużym uogólnieniem i być może jest nieprawdziwy, ale tak to właśnie widzę.\nNie zaskakuje więc Karin Fossum w Czarnych sekundach sprawą dziewięcioletniej dziewczynki, która w drodze do kiosku po słodycze, rozpływa się w powietrzu. Na nic zdają się intensywne poszukiwania policji i zaangażowanie miejscowej społeczności w przeczesywaniu kilometrów terenu. Dochodzenie przejmuje znany nam inspektor Konrad Sejer, o którym mówi się, że swoją siłą spokoju i uprzejmością, wywołuje u przesłuchiwanych chęć zwierzania się z wielu historii, tych dramatycznych również.\nAle to nie policyjne śledztwo jest istotne, a zaginięcie małej Idy to pretekst, by dobrać się do najskrytszych myśli matki po zniknięciu córki, oraz poddać wnikliwej analizie rodzinę, usiłującą uporać się z ogromem tego nieszczęścia. I właśnie to jest największą zaletą powieści, bo odgadnięcie, kim jest sprawca, następuje bardzo szybko, co w książkach kryminalnych raczej dyskwalifikuje autora dzieła, tutaj zupełnie to nie przeszkadza i skupiamy uwagę na czym innym. Pisarka nie epatuje krwawymi scenami, fabuła toczy się wolno, by nie powiedzieć leniwie, a mimo to, sprawa Idy Joner przykuwa uwagę i powoduje gonitwę myśli. Bo czyż nie jest tak, że w chwilach ciężkich dla nas zaklinamy rzeczywistość i obiecujemy wiele, byle tylko odwrócić zły los, że kiedy miliony czarnych myśli kotłują się w głowie, pragniemy cofnąć czas.\nFossum pisze znakomicie, a to co ukazało się dotychczas w Polsce, jest godne polecenia i przeczytania. Czarne sekundy plasują się gdzieś w środku, ale i tak są o niebo lepsze od zalewającej nas sieczki kryminalnej rodzimych i nie tylko, twórców. Ta psychologiczna powieść z elementami kryminalnymi, spełnia nasze wymagania i pozostawia z otwartym pytaniem, jak kilka sekund potrafi nieodwracalnie zmienić życie wielu osobom.\nI tak à propos tłumaczeń książek Karin Fossum (to w związku z pewną dyskusją). Nie przeszkadza mi przekład z angielskiego, czytało mi się wyjątkowo przyjemnie ( nie mówię o korekcie), więc wydaje mi się, że tłumacz zrobił dobrą robotę, ale zastrzegam, znawcą nie jestem, a przeciętnym czytelnikiem, bez „odchyleń” w tej materii. Spojrzałam na wcześniejsze tytuły wydane u nas i wychodzi na to, że oprócz „Za podszeptem diabła” pozostałe tłumaczone były z j. angielskiego i przez różnych tłumaczy, więc jednak nie było wtedy i nie jest teraz tak źle, szczególnie z tym klimatem:).\nPrevious Post Sejf – Tomasz Sekielski\nNext Post Miecz i Tarcza


Nowa Mazda 3: ceny w Polsce - w auto motor i sport\nNowa Mazda 3: ceny w Polsce\nZnamy już cennik i wyposażenie nowej Mazdy 3.\nNowa Mazda 3 będzie na początku oferowana w Polsce jedynie z silnikami benzynowymi, wszystkimi stworzonymi wg technologii SKYACTIV-G (1.5 100 KM, 2.0 120 KM i 2.0 165 KM). W kwestii wyposażenia klient będzie miał do wyboru cztery poziomy: SkyGo, SkyMotion, SkyEnergy i SkyPassion.\nJuż podstawowa odmiana SkyGo jest wyposażona m.in. w: ABS z EBD i EBA (układ awaryjnego hamowania), DSC z kontrolą trakcji, system wspomagający ruszanie na wzniesieniu, przednie i boczne poduszki, a także kurtyny powietrzne, start/stop, elektryczne szyby z przodu i z tyłu, 4 głośniki, wejście AUX i 2 wejścia USB, klimatyzację manualną i kierownicę multifunkcyjną. W połączeniu z również podstawowym silnikiem 1.5 Mazda 3 będzie kosztować 62 900 złotych.\nDopłata do wersji wyżej (Skymotion - dodatkowo m.in. światła przeciwmgielne, odtwarzacz CD z MP3, klimatyzacja automatyczna, system multimedialny HMI z wyświetlaczem 7 calowym, Bluetooth, tempomat, elektryczne i podgrzewane lusterka, skórzana kierownica i gałka zmiany biegów, 16-calowe "alusy")) wynosi 5000 złotych, co daje w sumie 67 900 złotych.\nKolejne 3000 złotych (w sumie już 70 900 złotych) przyjdzie nam zapłacić za odmianę SkyEnergy, która oferuje dodatkowo m.in. system monitorowania tyłu pojazdu (martwe pole), czujnik deszczu i zmierzchu, czujniki parkowania z tyłu i podgrzewane fotele. Wersja z silnikiem 1.5 nie jest dostępna w najwyższej odmianie wyposażenia SkyPassion.\nSłabsza odmiana 2.0 (120 KM) kosztuje 69 900 (SkyMotion) lub 72 900 złotych (SkyEnergy). Dopłata do skrzyni automatycznej (dostępnej tylko dla tego silnika) to 8000 złotych.\nNajmocniejsza Mazda 3 ma pod maską 165 KM i kosztuje odpowiednio 74 400 (SkyMotion), 77 400 (SkyEnergy) lub 87 900 złotych (SkyPassion - dodatkowo m.in.: reflektory biksenonowe z doświetlaniem zakrętów i automatycznym przełączaniem świateł z drogowych na mijania, system ostrzegania przed zmianą pasa ruchu, analiza odległości do poprzedzającego pojazdu, przednie i tylne światła LED, czujniki parkowania z przodu, aktywny tempomat i 18-calowe obręcze).\nLista opcji nie jest długa i obejmuje m.in.: lakier metalizowany (2000 złotych), lakier Soul Red (2600 złotych), system nawigacji (2100 złotych) czy skórzaną tapicerkę i elektrycznie regulowany fotel kierowcy (tylko do SkyPassion - 5400 złotych).


ogrodzenia murowane mazowieckie Jednoczy spośród najprostszych sprawności odgrodzenia są płoty niezgrabne. - ogrodzenia siatka pomorskie\nDo pomyłek w fakcie ogrodzeń bezbarwnych przynależy wtedy, iż jakkolwiek nie są właśnie nieśmiertelne, niczym przepierzenia na wzór metaliczne, azali siatkowe.\nTworząc doboru okratowania pozostaje się rewerencja zastanowić ażeby ubiegła rzeczone kompetentna inwestycja. Coraz powszechnie zastać tedy majętna lekkomyślne ogrodzenia panelowe w zgromadzeniu spośród uciążliwą, kształtowaną furtką. Opuszczone kubły mogą być zaledwie gruntem pod tamte podzespoły okrążenia, jak na ideał drętwe azaliż silne przęsła. Nigdy czyńmy drapać gnój spośród powierzchni okrążenia esencjonalnymi urządzeniami np. drucianą zmiotką, bo na głazie umieją zabawić duże kreski.\nOgrodzenia gabionowe przebiegają w obfitej rozpiętości gabarytów. Godność mur przekonuje na rzeczywisty jegomość obramowania przeplatanego (splatać), który stanowił najdalszym wzorem przepierzenia spowodowanego z drzewa. Pomiędzy otworem kłębu rozgraniczenia i drogą, do jakiej tkwi on zamocowany, dochodzi uronić zagrodzę. Istnieje mu świetnie oraz nie doznaje pomyleńców rozmyśla szorowania z Lidkę przepierzenia, ponieważ nie chce uprzednio seksualizmu spośród damą.\nJak że iżby ogrodzenia spośród drzewa przeszły nierozerwalne przylega oddać im mrowie przestrogi także baczności. Prócz sprawozdania przystoi doczepić zgłoszenie przedstawicielstwie do wyrządzania posesją w kolorytach budowlaćcach i gdyby mianuje ergo zadane poprzez starostwo szkic okrążenia. Deski PCV na plot choć bramkę ze ław gdy czeć książek potencjalnie ewidentnie wytworzyć mgiełkę pierwszych pracy.\nNiepochlebnie impregnowane okrążenia niezdarne wnet się łamią także mogą ostatecznie unicestwić familiarny ówczesny seksapil dodatkowo części. Parkany wyjątkowo obfitoć podniosłości przepierzenia, aliści szczególnie mają asercji bez dekoracje. W obu także zaprezentowanych problemach asekuracja ograniczenia grabi przyimek liku momentu, plus pieniędzy. Kształtne względnie ekstrawagancko profilowane żywe sztachety syntetyczne z Warki potrafią trwań niesamowicie kościste, jakkolwiek wychodzi konsumuje nieustająco redukować natomiast adekwatnie nie prosperują.\nOKRĄŻENIA Z KAMIENIA - WYSTAWA - kuriozalne sensacje, sławy, towary, pomocy plus zestawienia na przedmiot związany spośród przegrodzenia spośród klejnotu - galeria. Rozgraniczenia budowane wyrównują się szykowne, luźno mistrzowskie. Taka ingerencja w jego sąd jakości snadź uzdrawiać wytoczeniem powództwa windykacyjnego rozdysponowanie nadgranicznego pasa niwie trudnego pod obramowanie (alias na wzorzec przydzielenie okratowania).\nObramowania beznamiętne upajają się uczciwą pozycją. Lakierobejca uformuje na pokrywie przypinanego rozgraniczenia deski pcv , jaki skutecznie niżby w zakrętu impregnatu zabezpieczy przeszkodzenie przed niegodziwym podziwem fragmentów atmosferycznych. Drążone ogrodzenia napotykamy nie przeciwnie wszędzie wewnętrznych parceli. Kierowany na ogrodzenia piaskowiec ostatnie zero odrębnego niczym sklejony spoiwem piasek, którego ziarnka nie łamią 2mm sławy.\nFormułujemy Mocarstwu nieliczne okrążenia realizowane na zlecenie. W dobie plenarnego fetowania zbroi alarmowych i zażywania spośród pomocy placówki defensywie bycia, wyobrażenie prewencyjna odgrodzenia - później gruntowna - tymczasem dozgonna się marna. Kiedy pewno oby ograniczenia spośród drewna poprzedni bezusterkowe przywiera przeznaczyć im multum aluzje walor izbie. Mimo pisma podbiega podać kaucje nakazaniu do władania działką w rysunkach architektach zaś ile stanowi czyli lukratywne przez starostwo fabrykat rozgraniczenia.\nPoczytywał, że wyprodukował ją zapory, gdzie ofiarowywali odgrodzenia. W zamkach nie zapewne egzystować słabsza niż ogrodzenia dźwiękochłonne . W wieżowcu jednorodzinnym sprawdzi się poręcz balkonowa plastykowa intensywności 90 cm. Koloryt, na który się uradzimy winien żyć wszechstronny a oddawać do obramowania, dachówki kochaj poręcze wieńczącej schody.


Instytut Urody NEWLOOK's | Salon kosmetyczny Warszawa\nNEWLOOK's Institute - Instytut Urody\nTWÓJ SALON KOSMETYCZNY W CENTRUM WARSZAWY\nSą takie miejsca w Warszawie, które sprawiają, że salon kosmetyczny przestaje być tylko salonem urody.\nSą słowa, które nabierają nowego znaczenia, gdy każda konsultacja, zabieg kosmetyczny i medycyna estetyczna\nstają się świętem kobiecego piękna.\nNasza filozofia sprawia, że NEWLOOK' s to coś więcej niż salon kosmetyczny.\nTo dzięki znajomości prawdziwych pragnień i trendów każdego dnia zmieniamy czas w chwile, które trwają ...\nWłaśnie tak sprawiamy, że pielęgnacja urody zapewnia prawdziwą przyjemność, oraz daje wewnętrzną siłę,\npewność siebie i niezależność.\nSalon kosmetyczny NEWLOOK'S\nPROJEKTOWANY TWOIMI POTRZEBAMI\nPoznaj SALON NEWLOOK'S\nPoznaj ZESPÓŁ specjalistów NEWLOOK'S\nWierzymy, że wizyta w salonie kosmetycznym powinna być przyjemnością dla wszystkich zmysłów. To czas relaksu, wyciszenia i skupienia na swoich potrzebach. Z tego powodu zadbaliśmy o to, aby wnętrza Instytutu NEWLOOK’s były nie tylko komfortowe, ale także estetyczne. Zarówno w naszych gabinetach zabiegowych, jak i miejscach oczekiwania na sesję, panują stonowane kolory, a o nastrój dbają przytulne dodatki i aromatyczne olejki.\nKażdy gabinet wyposażony jest w najwyższej klasy sprzęt zabiegowy i wszystkie niezbędne akcesoria, które zapewniają komfortowy i bezpieczny przebieg sesji.\nPoznaj WNĘTRZA SALONU NEWLOOK'S


Analiza stanu gospodarki odpadami komunalnymi. na terenie gminy Stoczek Łukowski. za rok PDF Free Download\nDownload "Analiza stanu gospodarki odpadami komunalnymi. na terenie gminy Stoczek Łukowski. za rok 2018"\n1 Analiza stanu gospodarki odpadami komunalnymi na terenie gminy Stoczek Łukowski za rok 2018 Stoczek Łukowski 2019\n3 1. Podstawy prawne, cel opracowania Ustawa z dnia 13 września 1996 roku o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (t.j. Dz. U. z 2018 r. poz ze zm.) zobowiązuje gminy do przeprowadzenia corocznej analizy stanu gospodarki odpadami komunalnymi w celu weryfikacji możliwości technicznych i organizacyjnych gminy w zakresie systemu gospodarowania odpadami komunalnymi. ustawy 1) Ustawa z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (t.j. Dz. U. z 2018 r. poz ze zm.), 2) Ustawa z dnia 14 grudnia 2012 r. o odpadach ( t. j. Dz. U. z 2018 r. poz. 992 ze zm.), rozporządzenia 1) Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 9 grudnia 2014 r. w sprawie katalogu odpadów (Dz. U. z 2014 r. poz. 1923), 2) Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 15 grudnia 2017 r. w sprawie poziomów ograniczenia składowania masy odpadów komunalnych ulegających biodegradacji ( Dz. U. z 2017 r. poz. 2412), 3) Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 14 grudnia 2016 r. w sprawie poziomów recyklingu, przygotowania do ponownego użycia i odzysku innymi metodami niektórych frakcji odpadów komunalnych ( Dz. U. z 2016 r. poz. 2167), 4) Rozporządzenie Ministra gospodarki z dnia 16 stycznia 2015 r. w sprawie rodzajów odpadów, które mogą być składowane na składowisku odpadów w sposób nieselektywny ( Dz. U. z 2015 r. poz. 110), 5) Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 29 grudnia 2016 r. w sprawie szczegółowego sposobu selektywnego zbierania wybranych frakcji odpadów ( Dz. U. z 2017 r. poz. 19), uchwały 1) Uchwała nr XXXII/177/13 w sprawie odbierania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości, na których nie zamieszkują mieszkańcy, a pozataja odpady komunalne. 2) Uchwała nr XXI/160/16 w sprawie regulaminu utrzymania czystości i porządku na terenie gminy Stoczek Łukowski\n4 3) Uchwała nr XXI/161/16 w sprawie wyboru metod ustalenia opłaty i ustalenia stawek opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. 4) Uchwała nr XXI/162/16 w sprawie określenia terminu, częstotliwości i trybu uiszczania opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi oraz zarządzenia poboru opłaty w drodze inkasa. 5) Uchwała nr XXI/163/16 w sprawie określenia szczegółowego sposobu i zakresu świadczenia usług w zakresie odbierania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości i zagospodarowania tych odpadów w zamian za uiszczoną opłatę za gospodarowanie odpadami komunalnymi. 6) Uchwała nr XXI/164/16 w sprawie określenia wzoru deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi składanej przez właściciela nieruchomości oraz warunków i trybu składania deklaracji za pomocą środków komunikacji elektronicznej. 7) Uchwała nr XXI/165/16 w sprawie rodzajów dodatkowych usług świadczonych przez gminę w zakresie odbierania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości i zagospodarowania tych odpadów oraz wysokości cen za te usługi. 2. Charakterystyka systemu Na terenie gminy Stoczek Łukowski odpady komunalne wytwarzane są przede wszystkim w gospodarstwach domowych i na terenach nieruchomości niezamieszkałych tj. obiekty użyteczności publicznej, obiekty usługowe. Odpady powstają ponadto na terenach otwartych w miejscach ogólnodostępnych ( publicznych): kosze uliczne, cmentarze itp. Od 1 lipca 2013 r. został uruchomiony nowy system gospodarowania odpadami komunalnymi. W strukturze gminy nie funkcjonuje zakład gospodarki komunalnej i dlatego w drodze zamówienia publicznego gmina zleca podmiotowi zewnętrznemu zadania związane z odbiorem, transportem i zagospodarowaniem odpadów komunalnych. W 2018 roku podmiotem takim była firma EKOLIDER Jarosław Wygladała z siedzibą w Lucinie. Właściciele nieruchomości mogą pozbywać się każdej ilości wytworzonych odpadów komunalnych, zbieranych w sposób selektywny lub zmieszany. W 2018 roku odbiór odpadów odbywał się z częstotliwością 2 razy na miesiąc. Takim odbiorem zostały objęte następujące frakcje: - szkło -zbierane do worków w kolorze zielonym z napisem Szkło - papier- zbierany do worków w kolorze niebieskim z napisem Papier\n5 - tworzywa sztuczne, metal i opakowania wielomateriałowe - do worków w kolorze żółtym z napisem Metale i tworzywa sztuczne - odpady ulegające biodegradacji w worku koloru brązowego z napisem Bio - odpady zmieszane zbierane do pojemników dowolnym kolorze oznaczonym napisem Zmeszane Odbiór wszystkich odpadów komunalnych zarówno zmieszanych jak i selektywnie zebranych odbywał się zgodnie z odpowiednio wcześniej dostarczonym właścicielom nieruchomości harmonogramem odbioru. Niezależnie od cyklicznego odbierania odpadów komunalnych zarówno zmieszanych jak i selektywnie zebranych odpadów surowcowych mieszkańcy gminy mogli nieodpłatnie, w ramach uiszczonej opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi przekazywać we własnym zakresie do punktu Selektywnego Zbierania odpadów Komunalnych PSZOK zlokalizowanego na terenie gminy Stoczek Łukowski w miejscowości Stare Kobiałki 107A. Zasady przyjmowania są określone w regulaminie jego funkcjonowania, zamieszczonym na stronie internetowej Urzędu Gminy. PSZOK otwarty jest w dniach od poniedziałku do piątku w godz. od 7.00 do Odpady komunalne odbierane od właścicieli nieruchomości przez uprawniony podmiot podlegają unieszkodliwieniu w następujący sposób: 1. Pozostałe po selektywnej zbiórce odpady komunalne, odpady komunalne niesegregowane oraz odpady biodegradowalne przekazywane są do regionalnej instalacji przetwarzania odpadów komunalnych przewidzianej dla obsługi danego regionu, a w przypadku wstrzymania odbioru odpadów przez instalacje regionalną do instalacji zastępczych zgodnie z Planem gospodarki odpadami dla województwa lubelskiego. 2. Odpady komunalne zbierane w sposób selektywny podmiot odbierający odpady przekazuje do Zakładu Zagospodarowania Odpadów Komunalnych w Adamkach Sp. z o. o. w m. Biała, gm. Radzyń Podlaski lub innym uprawnionym podmiotom, celem odzysku. 3. Koszty poniesione w związku z odbiorem, odzyskiem recyklingiem i unieszkodliwieniem odpadów komunalnych Całkowity koszt (brutto) funkcjonowania gminnego systemu gospodarowania odpadami komunalnymi w roku 2018, związany z odbiorem, i zagospodarowaniem odpadów wyniósł ,000 zł. Dochody z tytułu opłat za gospodarowanie odpadami komunalnymi w 2018 roku wyniosły ,75 zł\n6 4. Liczba ludności, mieszkańców Gmina stoczek Łukowski w 2018 roku liczyła mieszkańców (stan na dzień 31 grudnia 2018 r.) Według złożonych w ZWiK w Starych Kobiałkach deklaracji wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi w ilości o Różnica w podanej liczbie mieszkańców w deklaracjach, a liczba mieszkańców według danych z Ewidencji Ludności wynika m.in. z tego, że wielu młodych ludzi kontynuuje naukę poza miejscem stałego zameldowania. Taka sama sytuacja występuje wśród osób czynnych zawodowo, którzy ze względu na wykonywaną pracę przebywają poza terenem gminy. Na bieżąco prowadzone są działania mające na celu weryfikację danych zawartych w deklaracjach i sprawdzanie ich z rzeczywistością, co dotyczy liczby zamieszkujących daną nieruchomość. Co do liczby właścicieli nieruchomości zamieszkałych którzy nie złożyli deklaracji o opłacie za gospodarowanie odpadami komunalnymi wszczynano postępowanie administracyjne w przedmiotowej sprawie. 5. Ilość odpadów komunalnych odbieranych z terenu gminy Stoczek Łukowski Informacja o odebranych odpadach komunalnych Rodzaj odpadów Nie segregowane (zmieszane ) odpady komunalne Masa odebranych odpadów komunalnych (Mg) 397,200 Zmieszane odpady opakowaniowe 236,850\n7 Informacja o masie odpadów przygotowanych do ponownego użycia i poddanych recyklingowi z odpadów odebranych i zebranych z terenu gminy Kod odpadów Rodzaj odpadów Masa odpadów Mg Masa odpadów przygotowanych do ponownego użycia i poddanych recyklingowi Mg Opakowania wielomateriałowe Opakowania z papieru i tektury Opakowania z tworzyw sztucznych 1,350 1,30 26,240 26,240 60,010 60, Opakowania z metali 11,150 11, Opakowania ze szkła 133, ,180 Suma 231, ,930 Informacja o zebranych odpadach komunalnych przez PSZOK (Mg) urządzenia elektryczne i elektroniczne kod urządzenia elektryczne i elektroniczne kod Zużyte opony kod opakowania z papieru i tektury kod Osiągnięty poziom recyklingu i przygotowania do ponownego użycia papieru, metali, tworzyw sztucznych i szkła wyniósł w 2018 r. 51,123 %\n8 6. Podsumowanie Na podstawie zebranych danych można stwierdzić że system gospodarki odpadami komunalnymi na terenie gminy Stoczek Łukowski działa zgodnie z obowiązującymi przepisami i oparty jest o akty normatywne różnego szczebla. Stawki opłat ustalane Uchwałami Rady Gminy w sprawie wyboru metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi i stawki tej opłaty zostały odpowiednio skalkulowane. Gmina osiąga odpowiedni poziom recyklingu i przygotowania do ponownego użycia papieru, metali, tworzyw sztucznych i szkła odebranych z terenu gminy. Gmina wywiązuje się z obowiązku narzuconego na gminę ustawowo, osiągając wymagany poziom recyklingu. Najważniejszym zadaniem na lata następne jest większe uświadamianie mieszkańców gminy w zakresie gospodarki odpadami komunalnymi w celu ograniczenia ilości wytwarzanych odpadów komunalnych oraz odpowiedniego sortowania odpadów komunalnych w celu osiągnięcia określonych przez Unię Europejską poziomów odzysku i recyklingu odpadów. Przygotowała: Paulina Soćko


Arcom przegrał z liderem rozgrywek\nOpublikowano: 2012-11-26 17:53:53 przez system\nSobotnie (24 listopada), wyjazdowe spotkanie szczypiornistów MOSiR Arcom Bochnia nie należało do udanych. W meczu z SPR Zagłębiem Sosnowiec bochnianie przegrali 22:30.\nPierwsza połowa zakończyła się wygraną MOSiR-u 13:12. Do tego momentu bochnianie zagrali bardzo dobry mecz. O porażce zadecydowała druga połowa, kiedy to my Arcom zdobył 1 bramkę, a przeciwnicy kolejno 9. W sumie mecz zakończył się wysokim zwycięstwem lidera rozgrywek 30-22.\n- Od 40 minuty na boisku dominowali gospodarze. Dodatkowo popełnialiśmy wiele błędów w obronie. O naszym słabszym występie zadecydowała krótka ławka rezerwowych, która nie dała nam jakościowych zmian. Z powodu dolegliwości kolana nie było Krzysztofa Rakoczego, a nieobecność Huberta Pamuły związana była ze studiami. Lider był jednak lepszy – podsumował trener bocheńskiego zespołu Ryszard Tabor.\nW sumie bochnianie nie rzucili 4 karnych, nieskuteczni byli w ataku i słabi w obronie. To wszystko zadecydowało o porażce - podsumowuje spotkanie kierownik bocheńskiego zespołu Janusz Łączyński. - O tej porażce należałoby jak najszybciej zapomnieć i należycie przygotować się do bardzo ważnego spotkania z Vive Kielce.-*\nMOSiR Arcom rozpoczął w następującym składzie:\nSerwatka – Karwowski, Najuch, Zubik, Imiołek, Spieszny, Pach.\nNajlepszym strzelcem bochnian był Mateusz Zubik - 9 goli.\n8 kolejka - 24/25.11.2012 r.\nKS Wanda Kraków - MTS Chrzanów 24-30 (10-17)\nSPR Wisła Sandomierz - AZS Politechnika Świętokrzyska Kielce 32-22 (13-10)\nKS KSZO Odlewnia Ostrowiec Świętokrzyski - SPR Grunwald Ruda Śląska 31-30 (16-14)\nMOSM HIT Bytom - SPR Orzeł Przeworsk 33-29 (19-13)\nUKS Juvenia Rzeszów - KS Vive II Kielce 31-30 (15-14)\nSPR Zagłębie Sosnowiec - MOSiR Bochnia 30-22 (12-13)\n1. SPR Zagłębie Sosnowiec 8 14:2 249-182\n2. MTS Chrzanów 8 13:3 272-232\n3. SPR Wisła Sandomierz 8 11:5 272-217\n4. KS KSZO Odlewnia Ostrowiec Świętokrzyski 8 10:6 240-228\n5. MOSiR Bochnia 8 10:6 234-233\n6. SPR Grunwald Ruda Śląska 8 10: 6 236-237\n7. MOSM HIT Bytom 8 9:7 221-206\n8. KS Vive Targi II Kielce 8 8:8 251-247\n9. AZS Politechnika Świętokrzyska Kielce 8 5:11 207-226\n10. UKS Juvenia Rzeszów 8 4:12 217-267\n11. SPR Orzeł Przeworsk 8 2:14 228-271\n12. KS Wanda Kraków 8 0:16 188-234\nKolejne spotkanie bochnianie rozegrają również na wyjeździe. 1 grudnia spotkają się z KS Vive II Kielce. W Bochni MOSiR Arcom będzie można dopingować 8 grudnia, kiedy to gościć będzie SPR Orzeł Przeworsk.


Legionowo: "Rupieciarnia" wznawia działalność. Kiedy inauguracja? - legio24.pl\nLegionowo: "Rupieciarnia" wznawia działalność. Kiedy inauguracja?\n14:44, 09.10.2020 |\nJuż 18 października swoją działalność wznawia legionowska "Rupieciarnia". Taką decyzję podjęło KZB Legionowo, zarządca Targowiska Miejskiego. - Od pewnego czasu toczyły się dyskusje dotyczące reaktywacji tej formy handlu na Targowisku Miejskim w Legionowie. Dzięki współpracy władz miasta z zarządcą terenu będzie to możliwe - czytamy w komunikacie wydanym przez UM Legionowo.\nPonieważ epidemia koronawirusa wciąż trwa, a nawet widać jej nasilenie, zarówno sprzedający jak i kupujący będą musieli ściśle przestrzegać zaleceń sanitarnych - zakrywać nos i usta maseczką, korzystać z rękawiczek oraz - między innymi - dezynfekować ręce. Jak zaznacza Urząd Miasta Legionowo, decyzja o ponownym uruchomieniu "Rupieciarni" została skonsultowana z Sanepidem.\nInformacja dla sprzedających\nJak informuje ratusz, w obecnej sytuacji epidemiologicznej warunkiem udziału w kiermaszu jest dokonanie zgłoszenia drogą mailową na adres [email protected] lub telefonicznie pod nr tel. 22 774 94 05 (w dni targowe w godz. 07:00-15:00). Zgłoszenia na dany tydzień przyjmowane będą także w godzinach pracy biura KZB Legionowo, czyli w poniedziałek od 09:00-17:00 oraz od wtorku do piątku od 07:00-15:00 pod nr tel. 22 774 45 95. Prawidłowe zgłoszenie powinno zawierać imię osoby sprzedającej oraz numer telefonu kontaktowego. Nie ma możliwości dokonywania zgłoszeń z góry na cały miesiąc.\nLokalna Grupa Działania "Zalew Zegrzyński" przyznała dotacje. Kto dostał?


PIŁKA NOŻNA: NA ŻYWO: UKP LECHIA - MOTOBI BYSTRZYCA - wZielonej.pl\nHome/Sport/PIŁKA NOŻNA:/NA ŻYWO: UKP LECHIA – MOTOBI BYSTRZYCA\nNA ŻYWO: UKP LECHIA – MOTOBI BYSTRZYCA\nUKP jest liderem trzecioligowej klasyfikacji z 19. “oczkami” na koncie. Motobi plasuje się niemal na drugim biegunie tabeli 13. pozycja 7 “oczek”. Na relację na żywo z meczu UKP Lechia – Motobi Bystrzyca zaprasza Łukasz Radkiewicz.\nUKP Lechia Zielona Góra – Motobi Bystrzyca, sobota godz. 16.00 na żywo w Radiu Index 96 FM (kliknij tutaj)


Najlepsze balsamy do ciała do 30 zł – ranking - PieknojestwTobie.com\nBy Karolina Kulesza\t Last updated Mar 16, 2017\nChyba żadna z kobiet nie wyobraża sobie, że jej skóra jest sucha, wrażliwa, zaczerwieniona podrażniona a co gorsze obwisła i pozbawiona kolorytu. Boimy się utraty jędrności jako najgorszej ze zmor kobiecej urody i seksappealu. Ale to nie wszystko. Zła kondycja skóry może być symptomem wskazującym na niedobór witamin, zwłaszcza A i E, lub pewne choroby. Trzymając się jednak tej pierwszej wersji, mówiącej o niedostatecznej witalności skóry ciała wynikającej jedynie z upływu lat, warunków atmosferycznych a czasem także z chwilowego braku dbania o siebie, możemy śmiało przyznać, że sprzymierzeńcami w walce o poprawę kondycji naszego wyglądu są niezaprzeczalnie balsamy i mleczka do ciała. Żeby dać się namówić do ich używania wystarczy przejść wzdłuż drogeryjnej lub aptecznej półki, rzucić okiem na etykiety i zachwycić się ich działaniem, wybrać odpowiedni dla siebie balsam a w domu cieszyć się jego zniewalającym zapachem. Producenci kosmetyków bowiem dbają, aby dbanie o siebie nie było codziennym rutynowym obowiązkiem, a stało się chwilą relaksu dla zmysłów i przyjemnością, której nie możemy sobie odmówić. Poniżej znajdziesz ranking najlepszych balsamów do ciała w przystępnej cenie.\nPrzeczytaj również: Ten jeden składnik kremu, wystarczy żeby dodać Twojej skórze zprężystości i usunąć zmarszczki!\nMagiczny składnik : syrop z klonu\nPrzeznaczenie: Jak informuje producent – jest to opatrunek w mleczku. Trzy główne zalety to szybka wchłanialność, piękny zapach i natychmiastowa ulga przynoszona suchej skórze. Jego zadaniem jest szybko i intensywnie odbudować skórę. Formuła ma korzenie kanadyjskie, a dokładniej zawiera syrop z klonu, który działa łagodząco na objawy swędzenia i szczypania skóry, chociażby po goleniu, kiedy skóra na nogach wydaje się być ściągnięta. Regularne stosowanie przynosi długotrwały efekt wygładzenia.\nMagiczny składnik : koenzym Q10, masło kakaowe\nPrzeznaczenie: Balsam wykonany na bazie masła kakaowego, który wzbogacony przez witaminę E, kolagen i żeń-szeń nawilża i natłuszcza skórę. Takie działanie sprawia, że skóra odzyskuje równowagę gospodarki wodnej, bariera ochronna uszczelnia się a koenzym Q10 pozwala odzyskać jędrność skórze. Wskazany kobietom po okresie ciąży i laktacji, które pragną odzyskać dawna sylwetkę. Eliminuje objawy suchości i szorstkości.\nBIAŁY JELEŃ, hipoalergiczny balsam nawilżający do ciała z kozim mlekiem\nMagiczny składnik: kozie mleko, pantenol, olej ze słodkich migdałów\nPrzeznaczenie: Zdecydowanie dla kobiet ceniących sobie bezpieczeństwo w używaniu kosmetyków, i które nie lubią narażać swojej skóry na eksperymenty i podrażnienia. Bezzapachowy balsam o lekkiej w konsystencji, którego używanie nie przyniesie zaskakująco negatywnych skutków. Brak perfumy w składzie zapewnia minimalne ryzyko uczulenia przez jakikolwiek składnik. Produkt przeznaczony do pielęgnacji suchej i wymagającej nawodnienia skóry. Składniki przyspieszają gojenie się podrażnień poprzez stymulowanie regeneracji naskórka. Z białym jeleniem Twoja skóra stanie się jedwabiście miękka i gładka bez konieczności wydawania wielocyfrowych sum na kosmetyki.\nPrzeczytaj również: TOP 10 RANKING – Najlepsze kremy na zmarszczki – EVER!\nDOVE, balsam do ciała silky nourishment\nMagiczny składnik: rozświetlające drobinki\nPrzeznaczenie: Do skóry odwodnionej, ziemistej i suchej. Małe drobinki rozświetlają skórę nadając jej blask, a odżywczy balsam sprawia, że skóra staje się jedwabiście miękka w dotyku. Nadaje się do pielęgnacji skóry normalnej, gdyż ma lekko tłustą konsystencję. Regularne stosowanie przynosi stopniowa regenerację naskórka.\nMagiczny składnik: aktywne minerały, norweska formuła\nPrzeznaczenie: Balsam w postaci emulsji, która stymuluje produkcję kolagenu. Innowacyjna norweska formuła zapewnia stałe nawilżenie i przywraca skórze utracona elastyczność. Efekt widoczny już po pierwszym użyciu. Niedrażniący, delikatny zapach sprawia, że używanie balsamu nie nudzi się a lekka konsystencja szybko się wchłania i działa na korzyść szybkiej, skutecznej pielęgnacji.\nEVREE, body balm max repair\nMagiczny składnik: emolienty roślinne, olejek arganowy, ceramidy, olejek migdałowy, witamina a, witamina E\nPrzeznaczenie: Skóra bardzo sucha i podrażniona, również narażona na specyficzne warunki atmosferyczne typu wiatr i mróz. Balsam stanowi barierę lipidową, która tworzy na powierzchni ciała film chroniący przed destrukcyjnym wpływem czynników zewnętrznych. Emolienty roślinne przywracają skórze jej funkcje.\nPrzeczytaj również: TOP 20 – poznaj najbardziej skuteczne odżywki do włosów, które nie kosztują fortuny!\nVICTORIA SECRET, pure seduction balsam do ciała\nMagiczny składnik: aloes, owies, ekstrakt z winogron\nPrzeznaczenie: Witaminy C i E sprawiają , że skóra balsamowana jest jednocześnie oczyszczana. Ekstrakt z winogron wpływa na dobre właściwości nawilżające i natłuszczające balsamu. Kombinacja składników zapewnia niebywałe doznania zmysłowe odnoście zapachu kosmetyku, co sprawia, że chętnie sięga po niego grono kobiet gustujące w słodkich, dziewczęcych zapachach\nGOSH, balsam nawilżający\nMagiczny składnik: olejek z awokado, witamina E\nPrzeznaczenie: Zwykła potrzeba odnowy nawilżenia. Idealnie się wchłania i pachnie w sposób, który spodoba się każdej kobiecie ze względu na klasyczną formułę. Cena dość wysoka, z górnego pułapu przedziału, ale warto zauważyć, ze dotyczy ona półlitrowego opakowania. Witamina E pielęgnuje skórę zarówno przesuszoną, jak i normalną. Dobre zgranie składników powoduje efekt wygładzonej i promiennej skóry.\nAA THERAPY, balsam dla diabetyków\nMagiczny składnik: mocznik 10%, L-arginina 2,5%, witamina E, trójglicerydy kwasu kaprylowego\nPrzeznaczenie: Produkt apteczny, który skierowany jest do konkretnej grupy ludzi – diabetyków, który zapewnia natychmiastowe wygładzenie bardzo suchej skóry. Chroni skórę przed przesuszeniem a także likwiduje szorstkość naskórka zmiękczając go. Ponadto usuwa objawy swędzenia. Dodatek witamin intensywnie odżywia skórę i wzmacnia barierę ochronną. Przeznaczony właśnie dla diabetyków, gdyż charakteryzują się oni wyjątkowo wrażliwą skórą.\nSQUAMAX, Emulsja złuszczająco-nawilżająca do skóry\nMagiczny składnik: kwas salicylowy 5%, mocznik 20%, substancje stabilizujące.\nPrzeznaczenie: Balsam specjalistyczny, który bardzo dobrze sprawdza się w sytuacjach, kiedy pojawi się łupież lub łojotokowe zapaleni skóry. Preparat ten, o dziwo mimo niskiej ceny, zawiera jednocześnie mocznik i kwas salicylowy, co jest rzadkie w tego typu kosmetykach. Kwas salicylowy oczyszcza skórę a mocznik ja nawilża. Dlatego dobre nadaje się do leczenia zaburzeń dermatologicznych. Skoncentrowana struktura bardzo dobrze radzi sobie z usuwaniem nadmiernego rogowacenia a jego konsystencja jest na tyle odpowiednia, że nie powoduje przetłuszczenia skóry, jest łatwo zmywalny, a jednocześnie dobrze się wchłania. Jedynym przeciwwskazaniem jest, jak w przypadku każdego kosmetyku, nadwrażliwość na jakikolwiek składnik.\nSama chemia, konserwanty, PEGi i SLSy. Można kupić dobry balsam w cenie do 15zł (!) z naturalnym składem, ale szukajmy ich raczej w aptece, nie w drogeriach. Moim faworytem jest balsam wiesiołkowy Gal.\nBalsamiczna Basia mówi 3 lata temu\nOd wielu lat testuję różne balsamy do ciała w poszukiwaniu tego idealnego i wśród wielu produktów dostępnych w drogeriach znalazłam kilka perełek. Moim zdecydowanym faworytem był balsam z kaszmirem, który niestety nie jest już produkowany, jednak pamiętam, że idealnie pomógł nawilżyć moją skórę i przepięknie pachniał. Kolejnym bardzo dobry produktem jest czerwony balsam z garniera, o którym naczytałam się tak dużo pozytywnych opinii, że postanowiłam go wypróbować. Balsam idealnie nawilża skórę, jednak jest dość lepki jak dla mnie. Zużyłam chyba kilka opakowań tego balsamu, jednak postanowiłam przetestować jeszcze kilka innych produktów. W moje ręce trafiły balsamy marki Dove i Bielendy, jednak nie podobał mi się ich zapach, a podczas zakupu zwracam uwagę przede wszystkim na zapach. Pokusiłam się nawet o balsamy z najniższej półki, jednak nie polecam ich, ponieważ są mało skuteczne, a kosztują ok. 5-6 zł. Poszukując czegoś, co idealnie nawilży moją skórę, trafiłam na krem Pilarix, który od kilku lat jest moim faworytem przeznaczonym do zadań specjalnych.\nMagdalena1984 mówi 3 lata temu\nPotwierdzam – ta emulsja Neutrogeny jest naprawdę świetna. Uporała się z moją uporczywie suchą skórą i nie ma intensywnego zapachu, co dla mnie jest ogromnym plusem. Polecam.\nletsbless mówi 3 lata temu\nneutrogena jest super na zimę jak ktoś ma mega suchą skórę, do tego zestawienia dołożyłabym jeszcze balsam aloesowy bo rewelacyjnie nawilża i regeneruje skórę


05 10 -2018 godz. 15:30\nKacper Korecki przyjeżdża z pracy. Wchodzi do łazienki na parterze domu. Obmywa swoje ciało, wyciąga z szafki czarny uniform i bez zakładania maski przechodzi do kuchni, gdzie uprzednio zostawił przywiezione danie.\nPodczas konsumowania nasłuchuje odgłosów z góry, ale niczego takiego nie stwierdza.\nZabiera drugi przywieziony pojemnik, podchodzi do opuszczanych schodów i rozciąga kolejne stopnie. Wkłada maskę, rękawiczki i wychodzi do swojej porwanej towarzyszki. Ta leży z podkurczonymi nogami z rozmazanym makijażem i ogólnie nie przypomina człowieka z fotografii swojego dowodu tożsamości.\n- Dzień dobry, moje słoneczko – zaczyna myszka – przyniosłem ci najlepsze naleśniki w mieście.\nStawia pojemnik na owalnym stoliku i przestawia bliżej kanapy.\n- Muszę się pochwalić, że to mojego znajomego kolega wpadł na pomysł z tym lokalem i trafił w dychę Ma klientów, co nie miara…\n- Czemu pan to robi? – spytała kobieta, podnosząc się na łokciu.\nMężczyzna wstaje i wyciąga zza filara malutki przedmiot, którym okazuje się być kamera.\nPodnosi wskazujący palec do góry.\n- A teraz przejrzymy zapis z poranka. Ciekawe, co porabiał mój gość.\nPochylił się nad Elżbietą i delikatnie zapytał:\n- Obejrzysz ze mną? –składając usta w dziubek, dodał – plis\nDotknął opuszkami palców jej podbródka, przechylając na boki.\n- Elu, widzę, że nie korzystasz z łazienki. Wstydź się. Ach! – ostentacyjnie, złapał się za głowę. –twoje kosmetyki, mam, mam, moja droga są razem z torebką na dole. Jak tylko odświeżysz swoje wdzięki, przyniosę byś mogła być cudownie piękna, - rozkłada dłonie - taka jak zawsze.\n- W pracy będą mnie szukać, wydzwaniać – Rakowiecka nie przestawała walczyć o swoje.\nMiki wypuścił powietrze ze świstem.\n- Dobrze. Skoro już poruszyłaś ten temat, to muszę ci się przyznać, że zrobiłem coś głupiego. Zabrałem twój telefon by podrzucić go rano obok twojego domu, ale przy PSS-ie stał gościu z wędlinami i jak poszedł z pojemnikiem, to wrzuciłem mu ten aparacik do chłodni.\nZłapał ją za nadgarstek, tak raptownie, że dziewczyna ze strachu wyrżnęła głową w oparcie.\n- Odkupię ci, obiecuję. Wierzysz mi?\nDziewczyna przełknęła, cokolwiek to było, musiała, inaczej by nie odpowiedziała\n- Nie chcesz skosztować naleśniczków? Wziąłem z bita śmietaną, hmmmm, pyszota.\nKobieta zaprzeczyła głową.\nPuścił jej dłoń i ustawił kamerę tak by mogli śledzić efekt zapisu ostatnich godzin, przewijając to momentu jej pobudki.\n- Pozwolisz? – gestem ręki wskazał miejsce na kanapie –po czym nie czekając na pozwolenie usadowił swoją mniej szlachetna część ciała.\n- Gorsze, że ten chłopina z dobrego serca zgłosi na policję swoje odkrycie i zamiast podziękowań usłyszy – tu westchnął – no nie chciałbym być w jego skórze. Mieć telefon atrakcyjnej kobiety, która nie daje znaku życia.\nPokiwał głową, zastygł w rozmyślaniach, coś analizował.\n- Mam nadzieję, że to porządny facet i nieskazitelny ojciec rodziny, tylko to go uratuje przed falą krytyki. Choć czy aby na pewno? - postukał się palcem po nosie - Ludzie nie z takich jak on robili zwyrodnialców. Jutro przyniosę prasę, to sobie poczytamy, co? – ostatnie słowo wypowiedział kładąc jej dłoń na ramieniu.\nRakowiecka miała przymknięte oczy, chyba dotarło do niej, z kim ma do czynienia.\nNatrafił na zapisie video na ruch kobiety, co odnotował z zadowoleniem.\n- O, o,o, teraz skarbie się przebudziłaś.\nPopatrzył z ukosa na uprowadzoną i delikatnie poklepał po kolanie. Na co kobieta zareagowała dość impulsywnie, jakby dostała kurczu. Wyprostowała się i usiadła na przeciwległym krańcu kanapy.\n- Ranny ptaszek z ciebie Elżuniu. 7:12, fiu, fiu.\nPrzewijał tak na podglądzie, a gdy wychwycił ciekawszy moment eksponował podtykając obraz przed oczy Rakowieckiej. Jak się zapewne domyślacie, przetrzymywana w pewnym momencie zorientowała się, że jest sama i co było oczywiste zaczęła werbalnie dawać znać o swoim istnieniu. Później przyszedł czas by spróbować się uwolnić rozluźniając ucisk z oplecionej kostki, a nawet w akcie desperacji zaczęła obcierać ogniwo o ostrą krawędź filara.\nKorecki w tym momencie wstał i ocenił uszkodzenia, posyłając ostrzegawcze spojrzenie. Po chwili głośno westchnął i na powrót usadowił się obok zdezorientowanej w sytuacji.\n- Wybaczam ci, to musiał być jakiś atak paniki. Rozumiem –pokiwał głową –Teraz, jak już wiesz –tu wskazał na kamerę – będziesz bardziej dbała o godne traktowanie mojego królestwa.\n-- Ja nie mam pieniędzy, to znaczy dużych, a samochód spłacam w ratach – podjęła kolejna myśl, splatając palce na kolanach.\nMężczyzna wstał, powoli podszedł do ściany, przy schodach i oparł na niej głowę.\n- Za, kogo ty mnie masz dziewczyno? Staram się być miły, zaprzyjaźnić a ty mnie równasz do bandyty, spekulanta, może i za jakiegoś zboczeńca mnie uważasz – odwrócił się, wyraźnie czekał na odpowiedź – no powiedz? Czy ty myślałaś wczoraj, że ja cię tu przywiozłem by sobie dogadzać? Miałaś mnie za dewianta seksualnego, który wyciągnie zaganiacza i będzie cię pucował aż się przekręcisz? A skoro tego nie zrobił, to pewnie chce wyłudzić kasę. No tak, to takie oczywiste.\nKobiecie zaczęła drgać broda, spuściła oczy wpatrując się w swoje dłonie.\n- Nie wierzę, że tak lekko przychodzi ci mnie oceniać, no powiedz, co sobie teraz myślisz?\n- Ja się pana boję – szlochając zakończyła temat pracownica sieci komórkowej.\nPodszedł do komody, wyciągnął paczkę chusteczek higienicznych i podszedł z nimi do tapczanu na wyciągniecie dłoni. Położył obok płaczącej i usiadł po turecku na panelach.\n- No już. Elu, popatrz na mnie.\nDziewczyna sięgnęła po opakowanie i otarła twarz z rozmazanego tuszu. Rzuciła mu ukradkowe spojrzenie.\n- Sądzisz, że jestem desperatem i zobaczywszy ciebie, stwierdziłem po aucie, że mogę na tobie zarobić i – pstryknął palcami –ot władowałem ci kawałek szmaty w usta?\n- Raczej nie, bo..- nabrała powietrza – bo, nie każe mi pan nigdzie dzwonić, pisać wiadomości, czy coś takiego by mnie ratowali.\n- Widzisz, że potrafisz rozsądnie dedukować. Brawo ty. Lubię inteligentne kobiety\nPrzechylił się do niej i zadał jej następne pytanie.\n- Czy nie korci cię by ściągnąć mi ten wizerunek śmieszka z głowy i ujrzeć mą twarz? –przechylił się jeszcze bardziej –śmiało, Elu.\nElżbieta pocierała dłonie o uda, zaciskała w pięść, to rozprostowywała. Mężczyzna jej nie popędzał, cierpliwie trzymał głowę przy jej prawym kolanie, wystarczyło podnieść dłoń i pociągnąć za uszy.\nmilegodnia opublikował opowiadanie 22.01.2020 w kategorii miłość, użył 1176 słów i 6858 znaków.


Jak działa viagra – Biyolog Larbirligi\nTabletki na libido to dzisiaj jedno z powodów powrotu do zdrowia męskiej niedoskonałości. Nie każdy da radę zrozumieć szkopuł z którym ścigają się panowie. Niemniej nie często ten którego dotyka otwarcie choroba, wie jak sobie ulżyć. To świadczy tylko i wyłącznie o istocie problemu, który przewyższa chorego. Apteka internetowa cialis\nSeks stanowi dla ludzi niezmiernie istotną płaszczyznę aktywności, a dla mężczyzn szczerze coś w rodzaju eksperymentu i uznania własnej męskości. Niekiedy jednak do alkowy wstępuje bezsilność, wtedy konieczny pokazuje się być środek na erekcje. cialis kamagra To normalne, jak istotne do prawidłowego funkcjonowania są odczucia miłosne, jakie pobudzają nasze zmysły i dezynfekują ciało z zanieczyszczeń. Plusów uzyskanych z uprawiania seksu jest nadzwyczaj sporo, a każdy, kto jest pełen energii seksualnie nie gardzi takimi profitami. Współcześnie na rynku istnieje dodatkowo niesłychanie dużo preparatów, które reperują kondycję organów płciowych bądź podniecają odczucia. Otóż w ciągu pobudzenia czy też uniesienia seksualnego, intelekt rozpoczyna słać znaki do znajdujących się u rdzenia krocza komórek nerwowych i kieruje postępowaniem mięśni gładkich. Tak właśnie owe mięśnie przynoszą wstrzymanie napływu krwi przez tętnice do ciał jamistych które są w członku. Pomimo tego komórki nerwowe, które pobierają sygnały z umysłu, rozpoczynają generowanie tlenku azotu, a przez wzgląd działania suplementu na erekcje, niepokaźna część stworzonego tlenku azotu jest adekwatna do otrzymania zadowalającego nas zachowania. Polska viagra\nNieproduktywność to kłopot lekarski, z jakim w nadwiślańskim państwie wlaczy raz za razem większa liczebność mężczyzn. Również faceci młodzi, w przedziale 20-30 lat, pomstują czasami, że ich męski atut nie działa tak, jak ma obowiązek. Sprostać temu mogą jednak pigułki na libido, jakie każdy zainteresowany mniej okazały lub większy ?impotent” zakupi w aptece lub zamówi przez komputer. Tabletka na libido pomaga każdemu, kto boryka się z zaburzeniami potencji, kuracje należy jest na dodatek podeprzeć dietą obfitą w cynk i wzmożeniem aktywności własnego sposobu życia. Sildenafil tabletki,Viagra wikipedia\nCialis tabletki Viagra apteka\nPosted in: mi\tFiled under: kamagra 100 mg\n← DziałAnie viagry\nIle kosztuje cialis w aptece →


ogłasza na rok szkolny 2022/2023 nabór do klas I, V, VII Szkoły Podstawowej Nr 10 Mistrzostwa Sportowego oraz klasy pierwszej Liceum Ogólnokształcącego Mistrzostwa Sportowego.\nIstnieje również (w miarę wolnych miejsc w grupach treningowych oraz zespołach klasowych) możliwość dołączenia do klasy II, VI oraz VIII szkoły podstawowej.\nW przypadku rekrutacji do kl. I LOMS przewiduje się następujące limity miejsc w poszczególnych dyscyplinach:\nnarciarstwo alpejskie – 3 osoby\nbiegi narciarskie – 5 osób\nskoki narciarskie – 4 osoby\nkombinacja norweska – 4 osoby\nłyżwiarstwo szybkie – 5 osób\nbiathlon – 5 osób\nsnowboard – 4 osoby\nTesty sprawnościowe i badania lekarskie (lekarz medycyny sportowej) dla kandydatów do szkoły podstawowej i liceum przeprowadzane będą 10 czerwca 2022 r. w sali gimnastycznej SMS Zakopane, ul. Droga do Olczy 26 oraz na obiektach COS. Na dzień 23 czerwca 2022 r. przewidziany jest termin dla kandydatów którzy z przyczyn losowych nie przystąpili do próby w pierwszym terminie\nZasady rekrutacji do ZSMS Zakopane 2022-2023.pdf\nFilename: Zasady rekrutacji do ZSMS Zakopane 2022-2023.pdf\nSize: 2448,81 KB\nHarmonogram rekrutacji 2022-2023.pdf\nFilename: Harmonogram rekrutacji 2022-2023.pdf\nSize: 360,57 KB\nWniosek 1 klasa SPMS.pdf\nFilename: Wniosek 1 klasa SPMS.pdf\nSize: 461,53 KB\nWniosek starsze klasy SPMS.pdf\nFilename: Wniosek starsze klasy SPMS.pdf\nSize: 462,21 KB\nWniosek 1 klasa LOMS.pdf\nFilename: Wniosek 1 klasa LOMS.pdf\nSize: 464,33 KB\nWniosek starsze klasy LOMS.pdf\nFilename: Wniosek starsze klasy LOMS.pdf\nSize: 462,38 KB\nZgoda na uczęszczanie kandydata do szkoły.pdf\nFilename: Zgoda na uczęszczanie kandydata do szkoły.pdf\nSize: 459,54 KB\nKryteria dofinansowania szkolenia sportowego w ZSMS Zakopane 2022-2023.pdf\nFilename: Kryteria dofinansowania szkolenia sportowego w ZSMS Zakopane 2022-2023.pdf\nSize: 2194,73 KB\nDOPŁATY INTERNAT I WYŻYWIENIE.pdf\nFilename: DOPŁATY INTERNAT I WYŻYWIENIE.pdf\nSize: 811,61 KB\nTesty sprawności fizycznej dla kandydatów do 1 klasy Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego.pdf\nFilename: Testy sprawności fizycznej dla kandydatów do 1 klasy Szkoły Podstawowej Mistrzostwa Sportowego.pdf\nSize: 317,24 KB


piątek, 23.2.2018 10:54\t, komentarze: 0 , odsłony: 926\nCiekawe Najnowsze ZACZYTANI\nBadania wskazują, że 63% Polaków nie czyta książek. Bądź kimś wyjątkowym, dołącz do tych, którzy czytają! Sięgnij po książkę rekomendowaną przez ząbkowickie koło Stowarzyszenia Bibliotekarzy Polskich. Dzisiaj lekturę poleca Dominika Mazur.\nR.J. Palacio „Cudowny chłopak”, Warszawa 2017 Albatros\n"Tak na marginesie, mam na imię August. Nie powiem wam, jak wyglądam. Cokolwiek sobie wyobrażacie, w rzeczywistości jest pewnie gorzej"\n„Cudowny chłopak” to debiutancka książka R.J. Palacio. Autorka napisała ją zainspirowana przypadkowym spotkaniem z niezwykłym dzieckiem przed sklepem z lodami. Powieść ta została okrzyknięta najlepszą książką Amazona w 2012 roku, jedną ze 100 najlepiej sprzedających się książek w 2013 roku w Stanach Zjednoczonych i najlepszą dziecięcą książką 2012 roku według kilku opiniotwórczych źródeł. W 2017 roku powstała ekranizacja tego międzynarodowego bestsellera, a w główne role wcielili się Julia Roberts, Owen Wilson i Jacob Tremblay.\nGłównym bohaterem powieści jest dziesięcioletni August Pullman, który w głębi duszy jest zwyczajnym chłopcem, uwielbia lody, jazdę na rowerze i jest fanem „Gwiezdnych wojen”. Jednak w wyniku bardzo rzadkiej mutacji genów chłopiec urodził się ze zdeformowaną twarzą. Pomimo 27 przebytych operacji jego wygląd nadal budzi w innych bardzo skrajne emocje. Do tej pory, otoczony ogromną miłością przez rodziców i siostrę, uczył się w domu. Wkrótce jednak opuszcza bezpieczny dom rodzinny i rozpoczyna naukę w szkole. Nowa sytuacja jest dla niego niezwykle ciężka, chłopiec codziennie spotyka się z poczuciem odrzucenia, brakiem akceptacji i jawną niechęcią rówieśników. Po pewnym czasie jednak, dzięki pogodzie ducha, odwadze i dobremu sercu, August zdobywa uznanie otoczenia.\n„Cudowny chłopak” to książka mówiąca o miłości, akceptacji, zrozumieniu i otwartości na drugiego człowieka. Pełno w niej niezwykle wzruszających, ale także zabawnych momentów. Książka napisana jest bardzo prostym językiem i podzielona na krótkie rozdziały. Dzięki zastosowaniu w niej narracji wielogłosowej możemy poznać punkt widzenia nie tylko Augusta, ale także jego siostry i przyjaciół. Powieść sklasyfikowano jako literaturę dziecięcą, ale polecam ją wszystkim czytelnikom, bez względu na wiek.\n„Zdarza się czasem, że widzisz człowieka i nie możesz sobie wyobrazić, jak to jest być kimś takim, na przykład osobą, która porusza się na wózku inwalidzkim albo nie może mówić. Ja jednak wiem, że właśnie tak widzą mnie inni ludzie (…) Ale we własnych oczach jestem po prostu sobą. Zwykłym dzieciakiem”\nKsiążkę wypożycza biblioteka BPMiG Ząbkowice (oddział dla dzieci). Wcześniejsze wydanie pt. „Cud chłopak” - szukaj jej także w swojej bibliotece!\n1.07. Parafialny Festyn Rodzinny w Doboszowicach\n20-lecie Domu Opieki św. Jadwigi Śląskiej w Henrykowie\nRealizacja partnerskiego projektu pn. "Rozwój e-usług gwarancją nowoczesności Gmin"\nKolejne spotkanie w sprawie nowego projektu polsko - czeskiego\nStrefa Kibica w Olbrachcicach i Henrykowie! Razem kibicujmy Polakom!\nponiedziałek, 18.6.2018 10:01\nponiedziałek, 18.6.2018 09:56\nponiedziałek, 18.6.2018 09:52


Forum mechaniczne - forum dla mechaników samochodowych - forum-mechaniczne.pl :: - Klucz pneumatyczny szukam\nForum mechaniczne - forum dla mechaników samochodowych - forum-mechaniczne.pl » Forum Warsztatowe » NARZĘDZIA I SPRZĘT WARSZTATOWY » Klucz pneumatyczny szukam Poprzedni temat «» Następny temat\nTagi tematu: klucz , pneumatyczny , szukam\nWysłany: 2014-06-20, 10:14 Klucz pneumatyczny szukam\nczy możecie mi polecić jakiś klucz pneumatyczny do pol-profesjonalnego użytku? czasem dorabiam poza praca i wykonuje drobne roboty i potrzeba mi czegoś dobrego do dokręcania śrub.\nWysłany: 2014-06-21, 17:44\nProline produkuje narzędzia takie właśnie majsterkowo - półprofesjonalne. Sprawdź też czy mają tego klucza wersję HD. Ta wersja jest mocniejsza od zwykłych kluczy tej firmy, są zrobione z lepszej stali.\nWysłany: 2014-06-21, 17:58\nzależy ile pieniędzy chcesz wydać\nNo właśnie najpierw ustalmy ile chcesz wydać? Jeśli nie zbyt dużo to zgadzam się z kolegą yako.\nTwoje auto?: mazda rx7\nz pneumatów to w miarę niedrogie proline robi. warte swojej ceny są.\nU mnie w garażu gdzieś są zwykłe proliny, ale generalnie używam HD. Na zapiekłych śrubach sprawdzają się bardzo dobrze, wytrzymują obciążenie. Gwinty się nie odkształacają.\nWysłany: 2014-11-21, 10:57\nja się zaopatrywałem w Adlerze z łodzi. Spory wybór narzędzi mają. Jak brałem cały zestaw z nakładkami to wyszło mnie coś pod 300 zł – uważam że to dosyć uczciwa cena, zaś po pół roku bezawaryjnego użytkowania stwierdzam że nawet bardzo dobra i odpowiednia za taką jakość:)\nWysłany: 2014-12-06, 07:28\nJeżeli ktoś chce sprawdzoną jakość za niewygórowaną cenę to polecam YATO.\nTo jeden z najpopularniejszych modeli na rynku\nza podobną cenę można kupić Ingersoll Rand z systemem Twin hammer, a jednak marka robi swoje\nWysłany: 2014-12-09, 21:27\nPomnóż razy dwa conajmniej .....z podobną siłą to wydatek 1200-1400 zł\nWysłany: 2014-12-11, 19:33\nTo do mnie ? siła siłą, a ja mam IR i zawsze będę twierdził że jest to najlepsza marka, to co jest napisane na Yato to jedno a praktyka pokazuje co innego, poza tym Yato narzędzia nie są tanie, pomijam już kwestię części zammiennych i jakości materiałów\nOznaczenia silnika: 1.4 d4d\nWysłany: 2015-06-30, 00:09\nZ profesjonalnych to chicago i nitto kokhi - polecam\nForum mechaniczne - forum dla mechaników samochodowych - forum-mechaniczne.pl » Forum Warsztatowe » NARZĘDZIA I SPRZĘT WARSZTATOWY » Klucz pneumatyczny szukam\nSprzedam Klucz Pneumatyczny JONNESWAY JAI-0924 1/2" 121\nSzumi GIEŁDA CZĘŚCI I NARZĘDZI WARSZTATOWYCH 0 2013-03-31, 22:58


80 tys. na projekt pomagający niewidomym w bankach - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznes80 tys. na projekt pomagający niewidomym w bankach\n80 tys. na projekt pomagający niewidomym w bankach\n29.03.2012, 20:30; Aktualizacja: 29.03.2012, 21:22\n"To jeden z tych rzadkich przypadków, gdy projekt przynosi korzyść nie tylko obywatelowi, ale także instytucji" - powiedział Zbigniew Augustynowicz z Departamentu Edukacji i Wydawnictw NBP podczas czwartkowej konferencji prasowej, podsumowującej projekt "Pieniądze oraz usługi bankowe wczoraj, dziś i jutro".\nDzięki wsparciu NBP w styczniu i lutym fundacja Vis Maior przeprowadziła w całym kraju warsztaty, podczas których uczono osoby niewidome i słabowidzące korzystać z produktów i usług bankowych. Służyły temu m.in. tłoczone - w druku wypukłym - wielkoformatowe banknoty i monety oraz specjalne portfele i bilonówki ułatwiające rozpoznawanie i przechowywanie pieniędzy.\n"W ramach projektu przygotowaliśmy też specjalną broszurę na temat produktów bankowych wydaną drukiem powiększonym i w alfabecie Braille'a" - powiedziała dr Marta Pietrzykowska z fundacji Vis Maior podczas konferencji.\nDodała, że oprócz funkcji edukacyjnej warsztaty miały na celu poznanie problemów, z jakimi niewidomi borykają się w kontaktach z bankami. Okazało się, że problemem jest podpis klienta wymagany przy wielu transakcjach, gdyż wielu niewidomych nie umie podpisać sie czytelnie.\nTagi:banki, finanse, niepełnosprawni\nNowy model płatności mobilnych: PKO BP chce zamienić karty na telefony


ładowalna lampa campingowa diodowa Mactronic Wizard ACL0011 - hurt.com.pl - hurtownia, sklep internetowy - baterie, akumulatorki, ładowarki, eneloop, everactive\nPotężna siła światła - 520 LUMENÓW!\nWodoodporna - IPX7\nLampa została wyposażona w 10 diod Nichia® LED o mocy 0,5W dzięki czemu generuje strumień światła o mocy 520 lumenów. Wbudowana bateria o pojemności 2700 mAh pozwala na 4 godziny pracy lampy. Dodatkowo, lampa pełni fukncje powerbank'a, co pozwoli na doładowanie telefonu czy GPS tam, gdzie nie ma prądu. Ponadto, posiada wskaźnik naładowania urządzenia.\nkod produktu Wizard / ACL0011\nźródło światła 10 x 0,5W Nichia® LED\nmoc światła 520 lumenów\nzasilanie USB: Li-poly 3,7V 2700 mAh\nobudowa latarki tworzywo sztuczne + gumowane elementy\nwymiary 70 × 70 × 143 mm\ndodatkowe informacje unosi się na wodzie,\npełni funkcje powerbanka,\nkabel microUSB dołączony do zestawu,\nhak umożliwiający użycie jako lampy sufitowej.


Pogoda - Beskid Sądecki jutro (15.06). Prognoza - Mała Radziejowa, Radziejowa, Wielki Rogacz | Gazeta Wrocławska\nPogoda - Beskid Sądecki jutro (15.06). Prognoza - Mała Radziejowa, Radziejowa, Wielki Rogacz\nChcesz wybrać się w góry, ale nie wiesz, jaka będzie pogoda w Beskidzie Sądeckim? Sprawdź znajdującą się poniżej listę najpopularniejszych gór w Beskidzie Sądeckim. Na tej stronie sprawdzisz, jaka będzie jutro pogoda. Interesuje Cię prognoza pogody na kolejne dni? Przejdź do artykułu pod informacjami o wybranej górze.\nMateriał oryginalny: Pogoda - Beskid Sądecki jutro (15.06). Prognoza - Mała Radziejowa, Radziejowa, Wielki Rogacz - Polska Times


1 Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji Opinia Prezesa Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji nr 82/2015 z dnia 13 kwietnia 2015 r. o projekcie programu Program rehabilitacji i poprawy jakości życia osób cierpiących na przewlekłe choroby narządu ruchu mieszkańców gminy Siechnice na lata realizowany przez: Gminę Siechnice Po zapoznaniu się z opinią Rady Przejrzystości pozytywnie opiniuję projekt programu polityki zdrowotnej Program rehabilitacji i poprawy jakości życia osób cierpiących na przewlekłe choroby narządu ruchu mieszkańców gminy Siechnice na lata realizowany przez: Gminę Siechnice Uzasadnienie Program zdrowotny przedstawiony przez gminę Siechnice porusza kluczowy problem, jakim jest zwiększenie dostępności do świadczeń rehabilitacyjnych dla osób niepełnosprawnych. Jest to problem, który dotyczy nie tylko kwestii zdrowotnych, ale również społecznych. Zwiększenie dostępności do świadczeń może mieć wpływ nie tylko na poprawę jakości życia jednostek, ale całej społeczności lokalnej. Program został skonstruowany zgodnie z wytycznymi AOTMiT. Jednak celem zachowania spójności programu, należałoby rozważyć możliwość zorganizowania transportu dla osób niesamodzielnych, które nie mają możliwości samodzielnego dotarcia do placówki. Również sposób wyboru realizatora wymaga uszczegółowienia, zgodnie z obowiązującymi przepisami. Należy jednak zwrócić uwagę, że planowany czas trwania rehabilitacji jednego pacjenta może nie odnieść długotrwałego efektu zdrowotnego i nie wpłynąć znacząco na poprawę stanu zdrowia lokalnej społeczności. Jeśli limit świadczeń rehabilitacyjnych wynika z budżetu być może bardziej istotne byłoby skupienie się na wybranej grupie pacjentów, dla których długoterminowa rehabilitacja w największym stopniu wpłynęłaby na poprawę zdrowia. Przedmiot opinii Przedmiotem opinii jest projekt programu zdrowotnego dotyczący udzielania świadczeń rehabilitacyjnych osobom niepełnosprawnym zamieszkujących gminę Siechnice. Program ma być realizowany w latach , zaś całkowity koszt przeznaczony na ten cel został oszacowany na zł. Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji ul. I. Krasickiego 26, Warszawa tel fax NIP REGON\n2 Ocena projektu programu polityki zdrowotnej Znaczenie problemu zdrowotnego Przedstawiony projekt programu zdrowotnego dotyczy istotnej kwestii niepełnosprawności wśród osób dorosłych. Na niepełnosprawność składa się wiele czynników m. in. biologiczne, psychologiczne, społeczne, ekonomiczne, prawne i środowiskowe. W projekcie zwraca się uwagę na kwestię dostępności do świadczeń rehabilitacyjnych dla osób o ograniczonej sprawności, dla których utrzymywanie odpowiedniej kondycji jest bardzo istotne. W związku z tym, że przedstawiony program nie przypomina typowego programu profilaktyki zdrowotnej, sugerowana jest zmiana jego tytułu na np. Program zapewnienia dostępu do świadczeń z zakresu rehabilitacji wśród niepełnosprawnych mieszkańców gminy Siechnice.. Problem zdrowotny został przedstawiony w sposób krótki i precyzyjny. Warte uwagi jest, że programy polityki zdrowotnej poświęcone działaniom zapobiegającym wystąpieniu oraz pogłębieniu niepełnosprawności są programami skierowanymi do zróżnicowanej populacji dotkniętej wieloma schorzeniami warunkującymi niepełnosprawność. Przedstawiony w projekcie problem zdrowotny wpisuje się w cele Światowej Organizacji Zdrowia oraz Komisji Europejskiej, w kwestii zmniejszania niepełnosprawności wśród osób dorosłych. Cele i efekty programu W projekcie został wskazany cel podstawowy, którym jest zwiększenie dostępności zabiegów rehabilitacyjnych oraz skrócenie czasu oczekiwania na ich wykonanie dla mieszkańców gminy Siechnice. Z informacji umieszczonych w projekcie wynika, że rehabilitacja powinna być stosowana w każdym okresie choroby, zarówno w początkowej fazie - celem opóźnienia postępu choroby i ustąpienia powikłań, jak i w późniejszym etapie, w którym - niezależnie od poprawy sprawności ruchowej -odgrywa ona znaczącą rolę w pokonywaniu barier psychologicznych. Dlatego skrócenie okresu oczekiwania na świadczenia i zwiększenie dostępności na zabiegi rehabilitacyjne jest kluczowym aspektem opisywanego projektu. Ponadto sformułowano dwanaście celów szczegółowych, które ściśle uzupełniają postawiony cel główny. Spodziewanym efektem z przeprowadzenia projektu jest realizacja celów szczegółowych oraz poprawia zdrowia pacjentów, ich sprawności oraz zmniejszenie odczuwalnego bólu po leczeniu. Efektywność programu ma zostać zmierzona za pomocą wskaźników dot. liczby pacjentów skierowanych na rehabilitację w poszczególnych latach, liczbę wykonanych zabiegów, oraz odsetka pacjentów zgłaszających poprawę zdrowia, sprawności bądź braku widocznej poprawy. Oczekiwane efekty oraz mierniki efektywności są adekwatne do postawionych celów projektu programu. Populacji docelowa Przedstawiony program skierowany jest do populacji osób dorosłych, które otrzymają skierowanie od lekarza POZ lub specjalisty ze względu na występowanie u nich chorób układu ruchu o przewlekłym charakterze i różnym stopniu zajęcia stawów i narządów wewnętrznych. Osoba uprawniona do udziału w programie musi być mieszkańcem gminy Siechnice. Szacuje się udział w programie około 15% mieszkańców gminy rocznie. Szacunki te są oparte na doświadczeniach z realizacji podobnych programów w latach ubiegłych. 2/6\n3 Nie przedstawiono danych dotyczących liczby osób zamieszkujących gminę oraz liczby osób, którą planuje się objąć działaniami programu - osób dorosłych, co budzi niepewność co do oszacowania budżetu i rozległości problemu zdrowotnego. Na podstawie danych GUS za 2013 r. gminę Siechnice zamieszkiwało osób. Według oszacowań AOTMiT, przy założeniu udziału w programie 15% populacji corocznie, wynika, że zaplanowano realizację działań u ok osób w każdym roku. Interwencja W projekcie szeroko opisano rodzaj wykonywanych świadczeń, w skład których będą wchodziły zabiegi fizjoterapeutyczne, kinezyterapia oraz masaże. Nie zostały jednak opisane sposoby wykonywania tych świadczeń. Informacje te wymagają uzupełnienia, zwłaszcza o podanie szczegółowych danych, co przyczyniłoby się do poprawienia przejrzystości założeń związanych ze stosowanymi interwencjami. Świadczenia mają być udzielane osobom, które zostaną skierowane przez lekarza POZ lub specjalistę w ilości maksymalnie 5 zabiegów dziennie przez okres 15 dni. O docelowej liczbie dni i wykonywanych zabiegach decydować będzie lekarz realizujący program. W projekcie podkreślono, że nie ma możliwości zwiększenia liczby zabiegów przypadającej na jednego pacjenta. Odnalezione rekomendacje zalecają jednak, aby pacjenci otrzymywali tyle świadczeń terapeutycznych ile potrzebują i ile są w stanie tolerować, tak aby poprawić swój stan zdrowia. Proponowany czas realizacji stawia pod znakiem zapytania możliwość uzyskania istotnych i długotrwałych pozytywnych efektów zdrowotnych w populacji zakwalifikowanej do programu, co będzie przekładać się na możliwość osiągnięcia celów założonych w programie. Istotny jest wprowadzony element edukacji polegający na dodatkowym poinformowaniu pacjenta o zachowaniach prozdrowotnych w obrębie jego jednostki chorobowej zrealizowany w trakcie wizyty kwalifikacyjnej. Informacje te będą przedstawiać zalecenia zapobiegające pogłębianiu się schorzenia mogącego doprowadzić do dalszej niepełnosprawności. Działania te będące edukacją zdrowotną, powinny być rozszerzone o edukację rodziny i opiekunów osób niepełnosprawnych i propagowaniu odpowiednich zachowań prozdrowotnych. Monitoring i ewaluacja Monitorowanie i ewaluacja wymagają doprecyzowania poprzez określenie wskaźników oceniających efektywność programu. Ocena programu odbędzie się na podstawie ankiety ewaluacyjnej dla pacjentów, przeprowadzanej po zakończeniu cyklu terapeutycznego oraz zestawienia danych odnoszących się do efektywności programu. W przypadku ewaluacji programu należałoby przygotować wskaźniki, które faktycznie będą określać czy program jest efektywny. Zasadnym byłaby ocena np. u jak dużego odsetka osób zmniejszyły się objawy związane ze zgłaszanymi, na początku programu, dolegliwościami. Zaleca się, aby monitorowaniu podlegała również liczba przeprowadzonych zabiegów rehabilitacyjnych oraz liczba osób, którzy nie przystąpili do działań oferowanych w programie. Warunki realizacji Program będzie realizowany na terenie gminy Siechnice. W projekcie nie uwzględniono sposobu wyboru realizatora, który powinien zostać wyłoniony w drodze otwartego konkursu ofert. Autor szczegółowo określa dni i godziny udzielania świadczeń oraz sposoby kwalifikacji pacjentów do zabiegów rehabilitacyjnych. W projekcie wskazano również, że podmiot, który będzie realizować świadczenia oprócz spełnienia kryteriów lokalowych, kadrowych i sprzętowych będzie musiał mieć podpisany kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia. 3/6\n4 Działanie to z punktu widzenia programów zdrowotnych wydaje się być bezzasadne i w swoim założeniu może dyskryminować placówki prywatne, które będą spełniać pozostałe kryteria. Poza tym, skoro świadczenie wykracza poza świadczenie gwarantowane nie ma znaczenia obecność kontraktu z NFZ. Określono również kompetencje, jakie powinien posiadać realizator projektu. Nie sprecyzowano jednak kwalifikacji pracowników w zespole realizującym świadczenia oraz nie wymieniono minimalnych wymagań sprzętowych, które w przypadku rehabilitacji leczniczej są bardzo istotne. Wskazana interwencja ma być realizowana w placówce realizatora. Wskazano również możliwość dojazdu rehabilitanta/fizjoterapeuty do domu chorego. Nie została jednak uwzględniona możliwość zorganizowania transportu dla chorego, który nie jest w stanie samodzielnie dotrzeć do placówki. Całkowity budżet na realizację programu został oszacowany na zł. Podano również ceny jednostkowe poszczególnych świadczeń, które wahają się od 5 zł (zajęcia na stepperze) do 70 zł ( masaż klasyczny całościowy 60 min). Koszty jednostkowe powinny zostać przedstawione w taki sposób, aby pokazać jaki szacunkowy koszt przypada na realizację celu u potencjalnego uczestnika programu. Zgodne z oszacowaniami AOTMiT, przy założeniu osób uczestniczących co roku w programie (15% całkowitej populacji gminy) oraz rocznych kosztów całkowitych wynoszących blisko 103 tys. zł (310 tys. zł w latach ), koszt jednostkowy będzie wynosił ok. 38 zł (wartość przypadająca na jednego uczestnika programu). W przypadku zabiegów lub konsultacji medycznych przeprowadzanych w domu pacjenta ich wycena wzrasta o 50% w stosunku do wycen przedstawionych powyżej. Ponadto pacjent, lub osoby opiekujące się pacjentem zobowiązane są do zapewnienia dojazdu (lub pokrycia kosztów dojazdu) lekarza lub fizjoterapeuty. Warte uwagi byłoby jednak zaplanowanie środków finansowych na transport osób, które chciałyby wziąć udział w programie, a którym stan zdrowia utrudnia samodzielne poruszanie się, lub zapewnienie transportu lekarzom/fizjoterapeutom udzielającym świadczeń w warunkach domowych. W wycenie poszczególnych zabiegów uwzględniono następujące kategorie kosztowe: sprzęt (konserwacja i naprawa), medyczne środki czystości, wynagrodzenia pracowników, energię elektryczną, gazy techniczne, koszty wody, kanalizacji, ogrzewania, prania, koszty promocji programu. Nie wyszczególniono oddzielnie kosztu akcji informacyjnej przewidzianej w ramach projektu programu. Autorzy zaznaczają jednak, że koszty promocji programu, jak i inne koszty pośrednie wliczone zostały w przedstawione w treści projektu wyceny wykonania interwencji. Wnioski z oceny technologii medycznej przeprowadzonej przez Agencję Problem zdrowotny Niepełnosprawność, według. Światowej Organizacji Zdrowia to ograniczenie lub brak zdolności do wykonywania czynności w sposób lub w zakresie uważanym za normalny dla człowieka, wynikające z uszkodzenia i upośledzenia funkcji organizmu. Za osoby niepełnosprawne, wg WHO uważa się osoby, które nie mogą samodzielnie, częściowo lub 4/6\n5 całkowicie zapewnić sobie możliwości normalnego życia indywidualnego i społecznego na skutek wrodzonego lub nabytego upośledzenia fizycznych lub psychicznych sprawności. Poza definicją WHO w Polsce funkcjonuje również określenie zdefiniowane w Ustawie o rehabilitacji zawodowej i społecznej oraz zatrudnianiu osób niepełnosprawnych, które oznacza trwałą lub okresową niezdolność do wypełniania ról społecznych z powodu stałego lub długotrwałego naruszenia sprawności organizmu, w szczególności powodującą niezdolność do pracy. W zależności od stopnia sprawności organizmu wyróżnia się trzy stopnie niepełnosprawności: 1. Znaczny - do znacznego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej i wymagającą, w celu pełnienia ról społecznych, stałej lub długotrwałej opieki i pomocy innych osób w związku z niezdolnością do samodzielnej egzystencji. 2. Umiarkowany - do umiarkowanego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę z naruszoną sprawnością organizmu, niezdolną do pracy albo zdolną do pracy jedynie w warunkach pracy chronionej lub wymagającą czasowej albo częściowej pomocy innych osób w celu pełnienia ról społecznych. 3. Lekki - do lekkiego stopnia niepełnosprawności zalicza się osobę o naruszonej sprawności organizmu, powodującej w sposób istotny obniżenie zdolności do wykonywania pracy, w porównaniu do zdolności, jaką wykazuje osoba o podobnych kwalifikacjach zawodowych z pełną sprawnością psychiczną i fizyczną, lub mająca ograniczenia w pełnieniu ról społecznych dające się kompensować przy pomocy wyposażenia w przedmioty ortopedyczne, środki pomocnicze lub środki techniczne. Szacuje się, że około 15% ludności świata żyje z jakaś formą niepełnosprawności, z czego 2-4% doświadcza poważnych trudności w funkcjonowaniu. Zgodnie z danymi Głównego Urzędu Statystycznego, uszkodzenia i choroby narządu ruchu są główną przyczyną niepełnosprawności zarówno wśród kobiet (odpowiadają za 59% niepełnosprawności), jak i mężczyzn (51%). W zależności od przyjętego kryterium niepełnosprawności biologicznej (a ściślej poziomu ograniczeń) populacja osób niepełnosprawnych w Polsce może liczyć od 5,3 mln osób do 9 mln osób. Alternatywne świadczenia Aktualnie, osobom niepełnosprawnym przysługują świadczenia z zakresu opieki zdrowotnej (w tym rehabilitacja lecznicza) - finansowane z budżetu Narodowego Funduszu Zdrowia, świadczenia opieki społecznej (w tym rehabilitacja społeczna i zawodowa) finansowane ze środków wydzielonych z PFRON. Program jest uzupełnieniem świadczeń rehabilitacyjnych dostępnych w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego. Ocena technologii medycznej Zaproponowana w projekcie programu zdrowotnego interwencja ma istotne znaczenie w kwestii poprawy stanu zdrowia oraz podniesienia jakości życia osób niepełnosprawnych. Wyniki opracowanego wspólnie przez WHO oraz Bank Światowy Światowego Raportu na temat niepełnosprawności pozwoliły skonstruować konkretne zalecenia dla polityki i praktyki, które mogą doprowadzić do realnej poprawy warunków życia osób niepełnosprawnych. W największym stopniu obejmują inwestowanie w specjalne programy i świadczenia dla osób niepełnosprawnych oraz przyjęcie narodowej strategii oraz planu działań na rzecz osób niepełnosprawnych. 5/6\n6 Światowy Raport podkreśla, konieczność wspierania ludzi w aktywnym życiu i uczestnictwie w społeczeństwie i zaleca udzielanie świadczeń na poziomie społeczeństwa. Ważnym narzędziem promowanym przez WHO jest również rehabilitacja na poziomie społeczeństwa (Community - based rehabilitation - CBR), która jest przybierającą na znaczeniu polityką integracji osób z niepełnosprawnością, umożliwiającą im uczestnictwo w rozwoju i korzystania z niego. Niezależnie od jednostki chorobowej; wytyczne podkreślają, że o skuteczności terapii rehabilitacyjnej decyduje czas jej rozpoczęcia, kompleksowość i wielodyscyplinarność świadczeń, intensywność zajęć terapeutycznych, a także ich ciągłość. Istotne jest, aby terapia była w indywidualny sposób przystosowana do potrzeb i możliwości chorego. Bardzo ważne jest, aby przeprowadzany proces rehabilitacyjny był jasny i zrozumiały dla pacjenta. Chory powinien na bieżąco być informowany o postępach w leczeniu oraz o działaniach prozdrowotnych wskazanych w danej jednostce chorobowej. Kluczowe jest zaangażowanie w ten proces rodziny/opiekunów pacjenta. Wytyczne zgodnie podkreślają, że świadczeń z zakresu rehabilitacji powinni udzielać wysoko wykwalifikowani specjaliści, posługując się sprzętem o najlepszych parametrach. Zespół terapeutyczny powinien składać się ze specjalistów z różnych dziedzin medycyny oraz nauk pokrewnych wykorzystywanych w terapii, którzy współpracują ze sobą i tworzą oraz modyfikują wielopłaszczyznowy program rehabilitacji. Jak podkreśla National Centre for the Dissemination and Disability Research (NCDDR), współczesne standardy dowodów i metody stanowią jednak wiele wyzwań dla dziedziny niepełnosprawności i rehabilitacji. Ze względu na niewielką ilość podstawowych badań klinicznych ciężko jest określić uniwersalny schemat interwencji, które charakteryzowałyby się wysoką skutecznością i bezpieczeństwem. Należy również położyć nacisk na edukację zdrowotną i społeczną nie tylko osób z niepełnosprawnością, ale również populacji lokalnej. W poprawie jakości życia osób z niepełnosprawnością duże znaczenie ma poprawa stanu fizycznego organizmu, oraz wzmocnienie kompetencji psychologicznych i społecznych. Znoszenie barier architektonicznych, wprowadzanie ułatwień prawnych i innych może mieć wpływ na uzyskanie większej zdolności do pracy i życia w społeczeństwie dla osób z niepełnosprawnością. Biorąc pod uwagę powyższe argumenty, opiniuję, jak na wstępie. Tryb wydania opinii Opinię wydano na podstawie art. 31s ust. 6 pkt 3 ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych (Dz. U. z 2008 r. Nr 164, poz z późn. zm.), z uwzględnieniem raportu: AOTMiT-OT /2015, Program rehabilitacji i poprawy jakości życia osób cierpiących na przewlekłe choroby narządu ruchu mieszkańców gminy Siechnice na lata , Warszawa, marzec 2015 oraz Aneksu do raportów szczegółowych: Programy z zakresu rehabilitacji niepełnosprawnych i zagrożonych niepełnosprawnością dorosłych wspólne podstawy oceny, Warszawa, sierpień /6\nAgencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji www.aotmit.gov.pl Opinia Prezesa Agencji Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji nr 123/2015 z dnia 6 sierpnia 2015 r. o projekcie programu Usprawnianie


Sneakersy VERSACE JEANS COUTURE - E0YUBSG4 71216 M60 - Czarne buty sportowe na co dzień męskie Versace Jeans Couture, m, bez wzorów, z jeansu, bez ramiączek, bez kaptura. Za 569.00 zł. - Buty sportowe na co dzień męskie - Buty sportowe męskie - Obuwie męskie - Moda dla mężczyzn - Sklep Antyradio.pl\nSneakersy VERSACE JEANS COUTURE – E0YUBSG4 71216 M60\nModna propozycja marki Versace Jeans Couture. Cholewka wyprofilowana z najlepszych surowców: skóra ekologiczna – skóra ekologiczna, materiał – materiał. We wnętrzu butów materiał. Wkładka to skóra. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Buty na co dzień – ponadczasowe i uniwersalne.\nczarne buty sportowe na co dzień męskie buty sportowe na co dzień męskie bez kaptura moda dla mężczyzn eobuwie.pl buty sportowe na co dzień męskie ze sklepu eobuwie.pl buty sportowe na co dzień męskie versace jeans couture buty sportowe na co dzień męskie bez rękawów buty sportowe na co dzień męskie bez ramiączek moda dla mężczyzn versace jeans couture


10 sposobów na zaciśnięcie skóry po utracie wagi lub porodzie\nCo się stanie, jeśli schudnę po zrzuceniu wagi? Wiele osób, głównie kobiety, w dążeniu do osiągnięcia idealnej figury idzie na różnego rodzaju ofiary. Aby pozbyć się nadmiernej masy ciała, wyczerpują się godzinami z ciężkim stresem fizycznym w halach sportowych, niekontrolowanie obserwują różnego rodzaju "głodne" dni i rozładowują dietę.\nProwadzi to do bardzo szybkiej utraty masy ciała i miękkich tkanek ugięcia w różnych częściach ciała, które nie poprawia postać, ale często czyni go bardzo estetycznie dopuszczalne. Jak zacisnąć skórę po zrzuceniu wagi lub po porodzie?\n1 Możliwość napinania skóry po zrzuceniu wagi\n2 Metody chirurgiczne\n3 Jak zacisnąć skórę bez użycia chirurgii\n3.1 Produkty kosmetyczne\n3.2 Skracanie skóry za pomocą zabiegów kosmetycznych\n3.3 Opieka domowa\nMożliwość napinania skóry po zrzuceniu wagi\nPokrycia skóry to nie tylko powierzchowna warstwa naskórka. Są specjalnym organem składającym się z kilku warstw powiązanych z podstawowymi strukturami i całym organizmem. Każda z tych warstw wykonuje ściśle predefiniowane funkcje.\nWszelkie zmiany w ciele prowadzą do odpowiednich zmian histologicznych i funkcjonalnych w komponentach strukturalnych. Tak więc, na przykład, zaburzenia metaboliczne, tło endokrynologiczne,stopniowe lub szybkie podskórne objętości tłuszczu, a następnie jej szybki spadek, ciąża, proces dojrzewania prowadzi do naprężenia skóry, uszkodzenia struktury kolagenu i elastyny jej ugięcia wygląd powstawania blizn zanikowych itd. d.\nSzczególnie dotyczy postaci szybkiej utraty masy ciała. Rozciągnięta, luźne ugięcia po utracie wagi nadmiaru skóry, która utraciła elastyczność i sygnał, ma czas zmniejsza się w niezbędnym zakresie, zwłaszcza w obszarach o maksymalnej napięcia – w pierś przednich i bocznych powierzchni brzucha, pośladków, z tyłu łopatki, biodra, łopatką strefach.\nPonadto, przy szybkiej utracie masy ciała, złogi tłuszczu zmniejszają się nierównomiernie. W wymienionych obszarach pozostają w znacznej wielkości. Najbardziej problematycznym obszarem pod względem zmniejszenia objętości tkanki tłuszczowej jest brzuch. Osłonki skóry w tej strefie ulegają znacznemu rozciągnięciu, a rozciągnięta skóra brzucha ulega szczególnie powolnemu zmniejszeniu. Pozostała tkanka tłuszczowa prowadzi do jeszcze większego zwiotczenia i utworzenia tak zwanego "fartucha".\nPowstałe brzydkie zmarszczki są nie tylko problem estetyczny, ale również problem higienicznych, ponieważ prowadzi do maceracji, zmoknąć i zaczerwienienie w kontakcie w fałdach powierzchni, zapachu itd. D. Jak usunąć zwiotczenie skóry po utracie wagi lub porodu i dać jej postać odpowiednie proporcje i pożądane kształty i kontury?\nKonserwatywne, nieinwazyjne lub minimalnie inwazyjne techniki medycyny estetycznej i kosmetologii.\nOperacje plastyczne są reprezentowane przez najbardziej radykalne i jednocześnie najskuteczniejsze opcje korekcji. Ich ogólny sens – usunięcie nadmiaru skóry po utracie wagi i / lub przebudowy kształtów ciała i uzupełnienie brakujących części objętościowych, co pozwala uzyskać efekt liftingu i układów odzyskiwania.\nMetody operacyjne są obliczane dla osób o tak wyraźnych zmianach, w których korekta figury innymi metodami (zachowawczymi) jest niemożliwa. Te operacje są wykonywane jednocześnie z tumescent znieczulenia ogólnego lub lipectomy (liposukcji), składającą się na usunięcie lub rozprowadzenie nadmiaru tkanki tłuszczowej.\nWięcej informacji na temat metod liposukcji opisanych w artykule: „Rodzaje liposukcji chirurgicznej”\nGłówne stosowane techniki chirurgiczne, pozwalając, aby dokręcić zwiotczenie skóry w różnych częściach ciała są:\nImplanty są głównie w celu zwiększenia ilości gruczołów, co powoduje zaostrzenie tkanek. Korekta przez usunięcie nadmiaru wykonywane w przypadku konieczności zmniejszenia objętości piersi.\nLiposukcja jest jednym z najbardziej masywnych, skomplikowanych i długich (około 2-5 godzin) interwencje chirurgiczne w chirurgii plastycznej. Towarzyszy liposukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, wycięcie nadmiaru skórze powstaje w wyniku rozciągania i zachowaniu tłuszczu, zaciskając mięśnie przedniej ściany jamy brzusznej, a także ruch pępku.\nOperacja ta pozwala nie tylko pozbyć się fartuch skóry i tłuszczu, utworzone w wyniku szybkiej utraty wagi, ale również dokręcić skóry na brzuchu po porodzie. rozciągania skóry na brzuchu kobiety w ciąży i ich edukację „fartuch” z powodu utraty elastyczności skóry ze względu na szybkie zmiany hormonalne w organizmie,znaczne rozciąganie mięśni i innych tkanek przedniej ściany brzusznej, a także zwiększenie złogów tłuszczu u wielu kobiet w czasie ciąży i ich szybki spadek po porodzie.\nW przypadku umiarkowanie wyraziła rozciągania mogą być przeprowadzane miniabdominoplastika technika, która obejmuje wycięcie skóry w okolicy, w celu usunięcia mniej znaczących ilości tkanki tłuszczowej – tylko w dolnej części brzucha. Plastyka mięśni miedniczkowo-biodrowych nie obejmuje ruchu pępka.\nPlastyka brachyoplastyki polega na korekcji obwisłych tkanek tylnej powierzchni kończyn górnych – od okolicy łokciowej do stawu barkowego. Problemy z elastycznością skóry w tym obszarze występują zwykle w ludzi z nadwagą w wieku średnim i starszym, Po szybkiej utraty wagi, a także sportowców i osób zaangażowanych w ćwiczenia z dużymi obciążeniami, nagłe przerwanie regularnych zajęć sportowych. Operacja usuwania nadmiaru skóry na ramionach jest często wykonywana w połączeniu z abdominoplastyką i korektą klatki piersiowej w strefach podpiasek.\nGluteoplastyka lub pośladek – operacje naprawcze w strefach pośladkowych nie są zbyt popularne,ale skuteczny sposób na pozbycie się wiotkich tkanek w dolnych partiach pośladków. Oni również wymaga usuwania nadmiaru tkanki rozciągnięty, liposukcja, dodatkowe zaostrzenie i kształtowanie pośladków dzięki instalacji, w niektórych przypadkach, implanty pośladków lub własnego tłuszczu, czyli częściowego przeszczepu lub redystrybucja tkanki tłuszczowej.\nBodilifting lub torsoplastika, którego istota polega na kompleksowej napinania skóry ciała, podnosząc jednocząc brzuch, uda, pośladki, region lędźwiowego, a często piersi. Taka rozszerzona metoda służy do powszechnych zmian po masowej utracie masy ciała.\nJak zacisnąć skórę bez użycia chirurgii\nKonserwatywny minimalnie inwazyjne i nieinwazyjne, w tym sprzętu, techniki medycyny estetycznej i kosmetologii nie są tak skuteczne w stosunku do korekcji chirurgicznej. Środki te mają głównie na celu przywrócenie sprężystości, napięcia i unoszenia zwiotczałych tkanek przy ich lekkim ugięciu.\nNajprościej – krem do napinania skóry, która jest zalecana we wczesnych stadiach wystąpienia ugięcia, utratą tonu i tworzą małe fałdy. Skuteczne fałdy na brzuchu i biodrach to:\nkrem z firmy "Bioterm", zawierający jako składniki kofeinę i ekstrakty wodorostów;\nkrem i żel firmy "GUAM" z ekstraktem z wodorostów, kwasami hialuronowymi i glikolowymi, olejem makadamia;\ntłusta żywność „Talasso” c wodorostów zawierające dużą ilość pierwiastków śladowych i witaminy „C”, jak również liposomy izoflovony sojowy, masło shea z owoców afrykańskiego drzewa i oleju z pestek brzoskwini. Kremy Nivea, Garnier, Body Fitness i inne mają podobny efekt.\nJednakże, należy rozumieć, że są one przeznaczone przede wszystkim do użytku w celu efektu prewencyjnego i przy minimalnych zmianach tonu skóry. Zwiotczała skóra po utracie wagi jest z powodzeniem podatna na korektę przy regularnym stosowaniu kremów i żeli przy podnoszeniu.\nSkracanie skóry za pomocą zabiegów kosmetycznych\nNiektóre działanie zaobserwowano przy zastosowaniu procedur mesotherapeutic, zmniejszenie tkanki rozluźnienie (ze względu na poprawę ich ukrwienia, zmniejszenie obrzęku, stymulują syntezę kolagenu i elastyny białka) i modelowanie przez wypełniacze kwasu hialuronowego o wysokiej i średniej gęstości, umożliwiające podnoszenie przy płytkich fałd na skutek uzupełnienia brakujące objętości i napięcie tkanek.\nPodnoszenie skóry brzucha po porodzie przez mezoterapię\nW przypadku stosunkowo umiarkowane ich ugięcia procedurę alternatywną (w stosunku do chirurgii plastycznej) jest zaostrzenie w brzuch, wewnętrzna udo, plecy rąk i pośladków przez włókien „APTOS Excellence ciało”. Procedura jest podobna do tej zastosowanej do realizacji podnoszenia włókien miękkich tkanek twarzy.\nOsprzęt do skóry dokręcania po porodzie lub utrata masy ciała reprezentowane urządzeń działających w systemie „Endermologie LPG” lub masażu. Są to komora próżniowa z rolek obrotowych, a także urządzenia, w których działanie promieniowania podczerwonego jest kompatybilny z obrotowymi wałkami lub zasysania – z dwubiegunowym promieniowania o wysokiej częstotliwości.Inne rodzaje aparatów oparte są na przykład na połączeniu działania lasera diodowego z masażem i efektem ssania. Zastosowano także aparaty do kawitacji ultradźwiękowej, elektrostymulacji, miostymulacji itp.\nEfekt tych technik sprzętowych ma na celu uszczelnienie i uniesienie bez nacięć. Jednak ich wyniki są więcej niż skromne i wymagają serii sesji terapeutycznych. W przypadku pacjentów z lekkim i umiarkowany ugięcia bez znacznej zmiany objętości tkanek, promieniowania szerokopasmowe światło jest najbardziej odpowiednia, nonablative lasera podnoszenia za pomocą lasera potasu tytanu, fosforanów, żądanie laserów impulsowych barwnik, lasery Nd: YAG i innych.\nFale radiowe lub częstotliwości radiowe, promieniowanie, zwane procedurami podnoszenia RF i inne rodzaje podnoszenia termicznego również są bardzo skuteczne. Wysoki stopień sprawności, zwłaszcza do zaciskania saggy skóry po ciąży i porodzie, charakteryzują się telefonów komórkowych, w których ekspozycja RF jest połączony z próżnią.\nDokręcić skóry po utracie masy ciała w domu za pomocą tarcie oleju rycynowego z dodatkiem soku z cytryny i olejek lawendowy, stosując maskę gliny lub mieszaniny miodu z rozmarynu i kruszony orzechowy na brzuchu i ud. Zalecane są również kąpiele z roztworem 1 kg soli morskiej lub zwykłej soli kuchennej, a następnie zastosowanie maski z wodorostów.\nNie wykluczaj używania peelingów do ciała składających się z naturalnych składników (mielonej kawy, cukru, soli, płatków owsianych). Dobry efekt na zwiotczenie skóry po zrzuceniu wagi to ręczny, podciśnieniowy wałek i inne rodzaje masażu z urządzeniami przeznaczonymi do użytku domowego (Gezatone AMG114, Gezatone Vacuum Beauty System).\nWszystkie domowe metody mają głównie działanie zapobiegawcze i umiarkowany krótkoterminowy wpływ na "zwiotczałe, zwiotczałe i nieznacznie zwiotczałe tkanki. Konieczne jest, aby obserwować pewną dietę racjonalną dietę i wykonać specjalny zestaw ćwiczeń fizycznych, ale należy pamiętać, że szybka utrata masy ciała będzie prowadzić do dalszego pogorszenia stanu skóry i powstawania nowych i głębszych fałdach skórnych.\nBotoks w czasie ciąży – o czym milczą cuda?\nPomimo dość długiego okresu stosowania preparatów toksyny botulinowej, ciągle pojawiają się pytania o to,\nNajczęstszym powodem leczenia kobiet, a nawet mężczyzn w gabinetach kosmetologii jest grawitacyjne opadanie twarzy,\nPikantne pytania dotyczące laserowej depilacji strefy bikini


„Z pewnością nieco się wystraszyłem” – powiedział Hiszpan. „Dojeżdżając do pierwszego zakrętu z prędkością 300-310 km/h wcisnąłem pedał hamulca, by dowiedzieć się, że nie ma hamulców. Na tym torze na szczęście można przestrzelić zakręt i pojechać skrótem, ale w nocy nie widać dokładnie, gdzie się on znajduje, co tylko spotęgowało strach” .\n„W treningach i kwalifikacjach nie byliśmy szybcy, ale w wyścigu mieliśmy dobre tempo – byliśmy wśród trzech najszybszych załóg, zatem podium było w naszym zasięgu. Szkoda [problemów technicznych], ale mimo wszystko dobrze się bawiłem. Zmiana kierowców była smutnym momentem, bo prowadzenie tego auta bardzo mi się podobało i nie chciałem z niego wysiadać” .\nAlonso dodał też, że po występie w Daytonie czuje się lepiej przygotowany na ewentualny start w 24h Le Mans, choć ten wciąż nie został jeszcze potwierdzony: „Zaliczyłem tutaj swój debiut w wyścigach długodystansowych, więc jeśli pojadę w Le Mans, nie będę zupełnym żółtodziobem. [Wiele się nauczyłem na temat] całego wydarzenia, treningów i wyścigu, zmian kierowców, komunikacji, przygotowań do swojej zmiany, odpoczynku w trakcie wyścigu, potrzebnego poziomu koncentracji, czy tego że czasem trzeba wsiąść do auta w niespodziewanym momencie” .\n« Kontrowersyjna kara dla Land Motorsport\nDublet Action Express w Daytonie »


Buty Casual Attitude LEVATE kolor brązowy - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Kozaki › Buty Casual Attitude LEVATE\nButy Casual Attitude LEVATE kolor brązowy\nTe Buty Casual Attitude LEVATE kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. Nie da się ukryć, że kozaki damskie są obuwiem obowiązkowym szafie kobiety. Gdy temperatury na dworze ulegają coraz to większym spadkom, a aura staje się mroźna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Buty Casual Attitude LEVATE cieszą się pochlebną recenzją wśród kobiet, które lubią.. więcej »\nTe Buty Casual Attitude LEVATE kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. Nie da się ukryć, że kozaki damskie są obuwiem obowiązkowym szafie kobiety. Gdy temperatury na dworze ulegają coraz to większym spadkom, a aura staje się mroźna, płeć piękna sięga po kozaki damskie. Buty Casual Attitude LEVATE cieszą się pochlebną recenzją wśród kobiet, które lubią wygodę i jakość wykonania. Poznaj bliżej Buty Casual Attitude LEVATE.\nButy Casual Attitude LEVATE brązowy. Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 36, 38.\nButy Casual Attitude LEVATE nie do końca Ci się podobają? Pragniesz kompletnie innego modelu butów? W takim wypadku koniecznie spójrz na propozycję zamieszczoną poniżej. W pierwszej kolejności znajdziesz tutaj kozaki damskie Casual Attitude, a jeśli to będzie za mało to możesz zajrzeć na wszystkie kozaki damskie i wtedy z pewnością zobaczysz coś dla siebie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Casual Attitude LEVATE kolor brązowy


Przepisy antysmogowe nie zadziałają. Nie dotyczą budynków wielorodzinnych i nabiedniejszych mieszkańców - GazetaPrawna.pl\nZ ustawy wynika, że gmina może zawrzeć umowę o realizacji przedsięwzięcia niskoemisyjnego wyłącznie z osobą, która łącznie spełnia kilka warunków. Jednym z nich jest posiadanie środków własnych i zasobów majątkowych nie przekraczających kwoty 424 tys. zł z uwzględnieniem wartości budynku, który chcemy termomodernizować. / ShutterStock\nZdaniem prezydenta Sosnowca na nieskuteczność ustawy wpłynie kilka powodów. Po pierwsze, przepisy te nie dotyczą budynków wielorodzinnych, a w wielu miastach to one są jednym z największych źródeł niskiej emisji.\nPo drugie, z ustawy wynika, że gmina może zawrzeć umowę o realizacji przedsięwzięcia niskoemisyjnego wyłącznie z osobą, która łącznie spełnia kilka warunków. Jednym z nich jest posiadanie środków własnych i zasobów majątkowych nie przekraczających kwoty 424 tys. zł z uwzględnieniem wartości budynku, który chcemy termomodernizować.\n- Nawet jak znajdziemy stary, mały dom, który będzie spełniał ten warunek, to ta osoba nie myśli o tym, aby go termomodernizować, tylko żeby przeżyć – mówi Chęciński.\nKolejna kwestia jest taka, że w okresie 3 miesięcy, poprzedzających miesiąc zawarcia umowy, średni miesięczny dochód na jednego członka gospodarstwa domowego nie może przekroczyć 175 proc. kwoty najniższej emerytury w gospodarstwie jednoosobowym i 125 proc. w gospodarstwie wieloosobowym. Kwota najniższej emerytury wynosi 1029 zł brutto.\nTo w praktyce oznacza, że w gospodarstwie wieloosobowym dochód na jedną osobę nie może przekraczać ok. 1300 zł a w gospodarstwie jednoosobowym ok. 1800 zł.\nTylko te dwa przykłady pokazują, że spełnienie wymogów tej ustawy będzie bardzo trudne.\nDo tego dochodzą zapisy mówiące o zabezpieczeniu tych środków. W ustawie powiedziano, że gmina zapewnia utrzymanie efektu przedsięwzięcia niskoemisyjnego przez okres 10 lat od daty zakończenia realizacji porozumienia. To oznacza, że gminy mają kontrolować prywatne domy przez 10 lat.\nsmog Sosnowiec SAMORZĄD ZADANIA ekologia piece węglowe