“Synodalność. Od podziałów do komunii”. Drugie spotkanie synodalne na poziomie diecezjalnym | Archidiecezja Warszawska\nJesteś tutaj: ArchWwa / Serwis informacyjny / Aktualności / “Synodalność. Od podziałów do komunii”. Drugie spotkanie synodalne na po...\nŹródłem podziałów w Kościele jest brak autorytetów, który sprawia, że wierni nie są pewni stałości nauczania, choćby w dziedzinie moralności - mówili uczestnicy drugiego spotkania synodalnego na poziomie diecezjalnym, które odbyło się 14 grudnia w Domu Arcybiskupów Warszawskich •\nOby synod sprowadził nas na drogę budowania i przeżywania wspólnoty oraz prawdziwej komunii – życzył bp Piotr Jarecki, zachęcając do dyskusji podczas drugiego już spotkania konsultacyjnego wiernych na poziomie diecezjalnym. Kolejny raz pokoje Domu Arcybiskupów Warszawskich i pomieszczenia kurialne stały się areną refleksji na temat teraźniejszości i przyszłości Kościoła. Ponad stu uczestników w dziesięcioosobowych grupach miało możliwość wsłuchać się nawzajem w swoje argumenty i podzielić spostrzeżeniami, tym razem ogniskującymi się wokół tematu „Synodalność. Od podziałów do komunii”.\nPodobnie jak w listopadzie zgromadzeni po liturgii Słowa wokół płomienia świecy synodalnej wysłuchali krótkiego komentarza bp. Piotra Jareckiego.\n– Podziały były, są i pewnie będą. W Kościele pojawiają się od czasu pierwszych chrześcijan. Widać to w Liście św. Pawła: Koryntianie zaczęli traktować Kefasa, Apollosa i Pawła na równi z Chrystusem. To błąd, gdy podkreślamy swoją wyjątkową rolę, natomiast nie dostrzegamy, że jesteśmy uczestnikami jednej wspólnoty – mówił biskup, przywołując słowa Benedykta XVI z encykliki Caritas et veritate, w której papież zwracał uwagę, że globalizacja, która ułatwia kontakt z innymi, nie uczyni z nas braci. – Jedynym źródłem jest przeżywanie, nawet nie intelektualne uznanie, ale przeżywanie naszego wspólnego dziecięctwa w Bogu, który jest naszym Ojcem. Nie ma innej drogi. Podziały są konsekwencją pychy: traktowania apostoła, księdza czy biskupa jak Chrystusa – dodał biskup, przywołując przykłady liderów grup charyzmatycznych, traktowanych jak bożków, których “wielkość” nie przetrwała próby czasu. – Myślę o “churchingu”. Jeśli ktoś poza parafią znajdzie wspólnotę – w porządku. Ale jeśli co niedzielę szuka tylko kaznodziei, którego kazania są dla niego przyjemne, to mamy problem. Oby synodalność i synod nam to uświadomiły. Każdemu z nas to grozi: robimy sobie wizję Boga, grzechu, miłosierdzia, przebaczenia, ale gdy taka autorska wizja nie zgadza się z rzeczywistością, często odchodzimy.\nBiskup Piotr Jarecki odwołał się do czytania z Ewangelii o uczniach zmierzających do Emaus, którzy smutni i rozgoryczeni opuszczali Jerozolimę po śmierci Jezusa.\n– W drodze do Emaus dołącza do nich ktoś obcy. To wskazówka, by nie bać się przyjąć obcego, nawet jeśli jest nieznany. Nie wystarczy tylko styczność społeczna, trzeba wejść z nim w relację, nawiązać z obcym dialog. To nie taka łatwa sprawa, ale uczniowie zaczęli dialogować. Nie bali się obcego. A w końcu o zmierzchu okazali mu empatię i zaprosili go do domu i podczas posiłku, Eucharystii, rozpoznali go. Rozpoznali prawdę. Sama ortodoksja nie prowadzi do odkrycia prawdy. Dopiero kiedy staramy się żyć, naśladując Pana Jezusa, Duch Święty sprawia, że Bóg zamieszkuje w nas, oświeca nas i poznajemy prawdę. Wtedy wracamy do wspólnoty, jak uczniowie z Emaus wrócili do Jerozolimy, by podzielić się tą prawdą. To droga od porzucenia komunii do powrotu, przez drogę otwarcia na obcego, okazania empatii, przeżycia Eucharystii i zaświadczenia o prawdzie we wspólnocie – powiedział bp Piotr Jarecki.\nNastępnie w dziesięcioosobowych grupach przez godzinę dyskutowano, jakie są najważniejsze problemy, które dzielą wspólnotę Kościoła oraz jak przezwyciężać te podziały, aby dojść do prawdziwej komunii wierzących w archidiecezji.\nNa koniec podsumowano refleksje, które zrodziły się w czterech z jedenastu grup. Dominował pogląd, że źródłem podziałów w Kościele jest brak autorytetów, który sprawia, że wierni nie są pewni stałości nauczania, choćby w dziedzinie moralności. Do uszu dochodzą wówczas skrajne opinie, które często skupiają się wokół drugorzędnych kwestii. W efekcie, zamiast stawiać w centrum Jezusa, często stawiamy w nim siebie i swoje wynikające z pychy poglądy. Zamiast szukać prawdy, Chrystusa, każdy ciągnie w swoją stronę. Z tego wynika też łatwość szufladkowania wszystkich, którzy się ze mną nie zgadzają, relatywizm, ale także uciekanie w politykę czy podziały w kwestiach, które nie dotyczą doktryny. Jesteśmy dla siebie coraz mniej ludzcy. Dzielą nas również obostrzenia stosowane w czasie pandemii, a nawet sposób przyjmowania Komunii św.\nW relacjach z grup podkreślano, że źródłem przezwyciężenia podziałów powinno być większe otwarcie na Ducha św., owocujące empatią, pokorą, duchem służby i otwartością na siebie nawzajem. Narzędziem budowania jedności powinno być słowo Boże, w którym surowe fragmenty należy stosować do siebie, a łagodne wobec bliźnich. Źródłem jedności powinna być modlitwa, która otwiera serca na innych, ale też zaangażowanie w parafii i ruchach katolickich.\nKolejne spotkanie odbędzie się 19 stycznia o godz. 18. Będzie poświęcone problemowi ekumenizmu i sakramentowi chrztu jako źródło jedności chrześcijan.


MultiVisual podbija Mam Talent! | Kuglarstwo\nKuglarstwo > Nowinki > MultiVisual podbija Mam Talent!\n28 paź, 2012 przez Julian\nJuż dawno nie przeżywałem tylu emocji podczas programu Mam Talent Czwórka znajomych, kuglarzy w jednym, półfinałowym odcinku.\nTrójka to nasi użytkownicy forum, znani i cenieni w środowisku:\nBarney – Tomasz Piotrowski – taniec z poi, (finalista IV edycji)\nShao – Michał Szałucho – manipulacje buugeng, s-staff, (uczestnik III edycji)\nDzielny – Kamil Dziliński – żonglerka kontaktowa (półfinalista I edycji)\nKażdy z nich jest samoukiem. Poznali się na festiwalach kuglarskich. Mieszkają w zupełnie różnych regionach Polski. Barney w Rzezowie, Shao w Gdyni a Dzielny mniej więcej po środku czyli w Warszawie. Odległość jednak nie stanowiła przeszkody, żeby stworzyć zespół i wspólny pokaz. Do programu przyjechali jako MultiVisual. Na castingu zaprezentowali izolacje na obręczach lecz w półfinale zaskoczyli wszystkich tworząc nową jakość w pokazach multiwizualnych. Chłopaki połączyli precyzje izolacji z techniką laserową oraz iluzją optyczną. Na scenie, w rytm muzyki łamali światło lasera tworząc w przestrzeni różne figury. Ich pokaz zdobył największa liczbę głosów co oznacza, że znów ich zobaczymy tym razem w finale Mam Talent, czyli już za 3 tygodnie. Zresztą zobaczcie wideo z pokazu MultiVisual i przekonajcie się, jak wygląda skrzyżowanie matrixa z gwiezdnymi wojnami. Już nie mogę się doczekać ich następnego występu. Ciekawe czym teraz nas zaskoczą?\nCzwartą osobą, kuglarką która wystąpiła w półfinałowym odcinku Mam Talent była Karolina Banaszek – absolwentka Państwowej Szkoły Sztuki Cyrkowej w Warszawie zaprezentowała pokaz na trapezie tanecznym. Jury było zachwycone a najbardziej Robert Kozyra. Niestety w rozliczeniu sms-owym Karolina zajęła 6 miejsce i tym samym odpadła. Pozostaje życzyć jej spełnienia marzeń połączenia trapezu tanecznego z jazdą figurową na lodzie.\nMam Talent 5 odc.4\nPOI-ki wkręcają Mam Talent


Podpisz petycję o transmisje z meczów Polskiej Hokej Ligi - Sanok - wiadomości, informacje, wydarzenia, noclegi\nPodpisz petycję o transmisje z meczów Polskiej Hokej Ligi\nOpublikowano: czw, 6 lut 2020 06:30 2020-02-06T06:30:00.000Z\nWiadomości Wszyscy wiemy, że hokej to jedna z najpiękniejszych i najbardziej widowiskowych gier zespołowych. Od dłuższego czasu ze smutkiem obserwujemy, że nasza dyscyplina przechodzi w Polsce kryzys spowodowany wieloma czynnikami.\nWspólnymi siłami powinniśmy podjąć próbę powrotu do czasów, gdy hokej na lodzie był jedną z najpopularniejszych dyscyplin w naszym kraju. Jednym z warunków jej rozwoju jest popularyzacja wśród ogromnej rzeszy fanów sportu. Aby tak się stało musimy znaleźć poważnych sponsorów, a ci z kolei oczekują by ich marka lub produkt dotarła do jak największej liczby odbiorców.\nPamiętajcie niezależnie od tego komu kibicujemy ŁĄCZY NAS HOKEJ!\nPodpisy zbieramy do 15 marca 2020 r. ► PODPISZ PETYCJĘ TUTAJ\nTa cala liga hokejowa to dno i dwa metry mułu poziom zerowy


... zmieniać swoje wnętrza. Warto podkreślić, że uczestnictwo w Klubie to coś więcej niż korzyści dla klientów. To także możliwość współudziału w różnych inicjatywach na rzecz społeczności lokalnych realizowanych ...\n... się razem o dziewiątej rano w okolicach siłowni pod chmurką. To inicjatywa jednej z przecławskich blogerek, która sukcesem zorganizowała już ósme bieganie w tym sezonie. Pogoda naszych Pań nie rozpieszcza. ...\n6. Coroczne spotkanie na ścieżce.\n7. Kolejna sesja w cieniu linii 220kV\n... cen wody i ścieków czy konieczności dotowania remontów obiektów zabytkowych. Szczęśliwy finał po trzech latach znalazła inicjatywa wybudowania niewielkiego odcinka chodnika od sklepu "Netto" do osiedla ...\n8. "Babcia, Dziadek i Niejadek" - prośba o wsparcie\n9. Nie chcą przedszkola pod blokiem\n10. Absolutorium dla wójta. Nagroda dla działacza sportowego.\n11. Mieszkańcy pytali - radni odpowiadali\n... gminną do centrum miejscowości. Nowy chodnik powstał także w Rosówku - to inicjatywa mieszkańców sołectwa Kołbaskowo, do którego Rosówek należy. Z funduszu sołeckiego dofinansowano część kosztów budowy ...\n13. Przecław jak zawsze pamięta !\n... do Polski od strony Kołbaskowa kierowcy. Bardzo mi się podoba inicjatywa tych młodych ludzi - mówi Pani Lidia z Osiedla Bursztynowego. Ta niespodzianka bardzo mnie ucieszyła. Cała moja rodzina interesuje ...\n14. Przecław uczcił Żołnierzy Wyklętych\n15. Czy powstanie mural "Na Wyspie"\n... koronie oraz napis "Cześć i Chwała Bohaterom". Jednak dla władz Spółdzielni "Samopomoc Chłopska", właściciela sklepu, projekt jest "trochę nacjonalistyczny" Mural to inicjatywa młodzieży z Przecławia, ...\n... pierwszą polsko–niemiecką aleją, która ma być świadectwem współpracy obu państw. Aleja będzie składała się z 50 lip, które zostaną posadzone po stronie niemieckiej i polskiej. Inicjatywa jednocześnie ...\n17. Lodowisko jest dla wszystkich...\n... tymczasowego lodowiska bez ich zgody. Lodowisko to też temat przecławskiego forum. Tu też nie wszystkim podoba się inicjatywa spółdzielców. Dominują jednak pozytywne wypowiedzi : "Kręćmy kółka, róbmy ...\n18. 1 grudnia "GRAMY - POMAGAMY\n... ze Smolęcina. Podczas jednej imprezy zebrano 19 tysięcy złotych na jej rehabilitację. Ubiegłoroczna inicjatywa - I Charytatywny Turniej Halowej Piłki Nożnej - przyciągnęła do szkoły w Przecławiu prawie ...\n19. W Kołbaskowie podpisano porozumienie o współpracy transgranicznej.\n... Przedszkole i szkoła w Przecławiu stale współpracują z przedszkolem i szkołą w Pinow i Passow, kształcąc głównie umiejętności językowe. Inicjatywa podpisania porozumienia jest inicjatywą oddolną i niezdeterminowaną ...\n20. 450 metrów do nieba ... czyli marzenia o chodniku\n... Młodsza część Warzymic walczy dopiero od kilku miesięcy - czy też będą czekać 10 lat ? Inicjatywa ruszyła dokładnie 3 lipca tego roku - mówi Katarzyna Łopińska-Kropiewnicka. Po wstępnej wymianie e-maili ...


Orzechy słyną z wysokiej zawartości białka roślinnego, ale duża ilość tłuszczu sprawia, że ten produkt jest wysokokaloryczny, co powoduje, że ludzie, którzy chcą schudnąć, eliminują orzechy z diety. W 1980 roku mit został obalony. Włoscy dietetycy zaproponowali dietę, której znaczeniem było całkowite porzucenie białka zwierzęcego, zastąpienie go warzywem (ponieważ białko roślinne jest lepiej przyswajane przez organizm niż białko zwierzęce). A ponieważ orzechy są nie tylko wysokokaloryczne, ale również bardzo odżywcze, oznacza to, że uczucie głodu nie pojawi się wkrótce po zjedzeniu orzechów.\nW diecie z dietą orzechową, oprócz orzechów, są też owoce, więc bardziej słusznie byłoby nazywać tę dietę - owocami i orzechami. Ta orzechowa dieta jest zaprojektowana na 10 dni, dla których możesz stracić do 5 kg nadwagi.\nMenu diety z owocami orzechowymi na jeden dzień wygląda następująco:\nRano należy rozpocząć od szklanki świeżo wyciśniętego soku owocowego bez cukru.\nNa śniadanie jesz wszelkie owoce (z wyjątkiem bananów) w nieograniczonych ilościach i 100 gramów orzechów włoskich (orzechy włoskie, orzechy laskowe lub migdały)\nNa drugie śniadanie można również zjeść garść orzechów.\nNa lunch jesz te same owoce, co na śniadanie (tyle, ile chcesz) i 200 g orzechów laskowych.\nCzas na herbatę obejmuje obóz świeżo wyciśniętego soku jabłkowego lub gruszkowego.\nKolacja składa się ze świeżych owoców i 100 g migdałów (można zamienić orzechy na śniadanie, lunch i kolację).\nChcę cię ostrzec, że dieta orzechowa powinna traktować dość ciężką, aczkolwiek skuteczną dietę. Ponadto duża liczba osób cierpi z powodu alergii na orzechy, więc decydując się na dietę orzechową, upewnij się, że nie jesteś uczulony na ten produkt.\n← Dieta kefirowa z ogórkiem


U Craiova 1948 - FC Voluntari Typy bukmacherskie, prognoza, kursy - Typy bukmacherskie - Skróty Meczów\nU Craiova 1948 - FC Voluntari - typy bukmacherskie\nRumunia Liga 1 - (05.12.2021 15:00)\nTypy na mecz U Craiova 1948 - FC Voluntari, który rozpocznie się w dniu 05.12.2021 o godzinie 15:00. Typy bukmacherskie, prognoza i kursy na spotkanie U Craiova 1948 - FC Voluntari Piłka nożna Rumunia Liga 1.\nU Craiova 1948 - FC Voluntari - prognozy\nU Craiova 1948 - FC Voluntari - typy graczy\nU Craiova 1948 - FC Voluntari - gdzie obstawiać?\nPrzewidywany wynik U Craiova 1948 - FC Voluntari\nU Craiova 1948 - FC Voluntari - Popularne typy bukmacherskie\nStream online U Craiova 1948 - FC Voluntari transmisja\nKtóry bukmacher ma najwyższe kursy na mecz U Craiova 1948 - FC Voluntari?\nNa spotkanie U Craiova 1948 - FC Voluntari najwyższe kursy są u bukmachera www.STS.pl\nKiedy rozpocznie się mecz U Craiova 1948 - FC Voluntari?\nMecz U Craiova 1948 - FC Voluntari z kategorii Piłka nożna, Rumunia Liga 1 rozpocznie się o godzinie 15:00, 05.12.2021\nCzy mecz U Craiova 1948 - FC Voluntari można obstawić z bonusem bez depozytu?\nNa wydarzenie U Craiova 1948 - FC Voluntari bukmacher STS przygotował bonus 29 PLN na stronie www.STS.pl.\nTypy bukmacherskie na U Craiova 1948 - FC Voluntari?\nTypy bukmacherskie na U Craiova 1948 - FC Voluntari z ligi Piłka nożna, Rumunia Liga 1 obstawiają typerzy na stronie głównej\nGdzie znaleźć transmisje meczu U Craiova 1948 - FC Voluntari?\nU Craiova 1948 - FC Voluntari gdzie oglądać za darmo? Stream online znajduje się na stronie głównej.


quinoa - Kucharka w baletkach\nChoć kocham gotować, to teraz, kiedy trzeba robić to non-stop, zdarza mi się uciekać do prostych szybkich, a przede wszystkim nie-generujących-dużo-zmywania przepisów. I tak powstała ta komosa ryżowa z pieczarkami i cukinią z parmezanem. Przepis oczywiście bazuje na włoskim risotto w kwestii samych mechanicznych czynności, …\nNigdy nie byłam zbyt wielką fanką sushi. Jadłam je kilka razy w życiu i choć wszyscy dookoła się zachwycali to mnie jakoś nie przekonywało. To, które najbardziej mi smakowało to było moje pierwsze (troszeczkę za mało dociśnięte ;p) domowe z łososiem wędzonym i awokado, które …


Konfekcja ochronna a konfekcja robocza - różnice | Mediolanummc\nHome » Konfekcja ochronna a konfekcja robocza - różnice\nDla większości osób konfekcja ochronna i konfekcja robocza jest to to samo. Niestety zamienne stosowanie tychże dwóch pojęć jest omyłką. Przepisy BHP umieszczone w Kodeksie Pracy, wyraźnie określają jakie zachodzą różnice między tymi pojęciami.\nOdzież robocza wykorzystywana bywa do zastąpienia garderoby pracobiorcy. Odzienia robocze przeznaczone są do przeprowadzania roboty, przy jakich robotnik mocno brudzi się substancjami niegroźnymi dla życia. Zależnie od przeprowadzanej pracy na taką odzież mogą się składać poszczególne części garderoby takie jak przykładowo kask, obuwie, czy cały komplet odzień. Do odzieży roboczej zaliczamy również odzienia jednokrotnego użycia. Dodatkowo robocze ubrania nierzadko określają też fach wykonywany przez zatrudnionego.\nOdzież osłonowa wg regulacji BHP, jest środkiem osobistej ochrony. Służy na ogół do zakrycia garderoby osobistej czy też zupełnie ją zastępuje. W przeciwieństwie do konfekcji roboczej, która w zasadzie ochrania zatrudnionego przed pobrudzeniem, odzież osłonowa ochrania robotnika przed zagrożeniem dla zdrowia. Wśród zagrożeń tychże wyróżniamy zagrożenia chemiczne, biologiczne a także czynniki atmosferyczne. Nadzwyczaj ważne jest, ażeby odzież osłonowa posiadała należyte zaświadczenia potwierdzajcie spełnienie norm odpowiadających zagrożeniom, z którymi robotnik będzie miał do czynienia.\nW przypadku takiej odzieży certyfikat będzie zawsze obligatoryjny. Pracodawca zobligowany jest zapewnić zatrudnionemu bezpłatną odzież oraz obuwie robocze spełniające stosowne wymagania, jakie zostały scharakteryzowane w Polskich Normach.


Pasy Optibelt - Grupa MARAT - łożyska, dystrybucja, produkcja, serwis\nOPTIBELT to uznany w świecie producent i dostawca kompleksowych rozwiązań w zakresie pasów napędowych. W szerokiej ofercie produktów znajdują się również kompletne zespoły przeniesienia napędu, akcesoria i narzędzia do obsługi przekładni pasowych oraz folie i taśmy techniczne.\nPasy OPTIBELT pracują w zespołach przeniesienia napędu w maszynach zakładów produkcyjnych wszystkich branż: budowa maszyn, przetwórstwo minerałów, logistyka, motoryzacja, rolnictwo, budownictwo, produkcja żywności i inne.\nPrzekładnie pasowe OPTIBELT to ważne zespoły napędowe zarówno dużych maszynach jak: sprężarki, młyny, wentylatory, pompy, kruszarki, mieszadła, obrabiarki, jak i maszyn małych jak: roboty kuchenne, kosiarki czy piły ogrodnicze.\nOPTIBELT dostarcza rozwiązania standardowe produktów:\nRedPower, BluePower, SuperTX, AgroPower, GreenGarden, SuperXe-PowerPro , inne\nOmegaHP, OmegaFunPower, GreenGarden, DeltaChain, AlphaPower, AlphaFlex, inne\nkoła pasowe: z otworem technologicznym, z tuleją montażową (nawojową), wielowpustowe, wieloklinowe, specjalne, inne\ndo kontroli naciągu pasa, do kontroli i ustawiania przekładni, listwy pomiarowe długości pasa, inne\nsprzęgła i elementy złączne do wałów\nPełny i aktualny katalog na stronie www.optibelt.com\nOprócz rozwiązań katalogowych w ofercie OPTIBELT znajduje się szereg ciekawych rozwiązań i produktów specjalnych.\nCzy wiecie, że produkowane są również okrągłe pasy napędowe? Tak, taki produkt opracowali inżynierowie OPTIBELT i pracują one jako zespoły przeniesienia napędu np. w zakładach branży spożywczej. Ich końce można zgrzewać bezkońcowo specjalnym urządzeniem również oferowanym przez OPTIBELT, tworząc rozwiązanie dedykowane konkretnej aplikacji.\nZapraszamy do kontaktów i składania zapytań: handel@grupamarat.pl


139,00 zł - IRON HORSE High Kick MMA ROCKS + Koszulka | Sport-Max.pl Profesjonalne Odżywki i Suplementy\nIRON HORSE High Kick MMA ROCKS + Koszulka\nPomarańcz + Koszulka LPomarańcz + Koszulka MCytryna + Koszulka MCytryna + Koszulka LCytryna + Koszulka XLCytryna + Koszulka XXLAnanas + Koszulka LAnanas + Koszulka XL\nIRON HORSE High Kick jest preparatem przedtreningowym przeznaczonym specjalnie dla sportowców trenujących dyscypliny w których wytrzymałość, dynamika, kondycja i szybkość ma podstawowe znaczenie.\nWyjątkowa kompozycja 23 aktywnych składników odpowiada za efektywność treningu, dotlenienie i regeneracje układu mięśniowego jak i nerwowego. Zapomnij o "zadyszce" która może zdławić twój zapał podczas walki, podczas treningu, braku koncentracji spowodowanych skrajnym wyczerpaniem i dniach w których po ciężkiej sesji treningowej nie jesteś w stanie dojść do siebie.\nHigh Kick uwolni cię od ograniczeń, które do tej pory stały na twojej drodze do stawania się lepszym w tym co kochasz, co cię pasjonuje. Jak myślisz jaki jest sposób na stworzenie "hitu w świecie suplementów poprawiających wydolność"? Wystarczy że zapytamy naszych klientów, czego chcą , a po tym zwyczajnie dla nich to stworzymy. Właśnie to zrobili naukowcy z IHS Technology. Miesiące spędzone na pracy z zawodnikami przeróżnych dyscyplin sportowych dały odpowiedź, którą jest High Kick – suplement który powstał nie w laboratorium a na ringu, na macie treningowej. Stworzony by przeciwdziałać zmęczeniu i wspomagać koncentrację.\nProporcjonalnie dobrane, odpowiednio działające składniki (l-tauryna, l-tyrozyna, acetyl l-karnityny, ekstrakt z cytryńca chińskiego, kofeina, żeń szeń, tiamina) gwarantują wysoką efektywność pracy OUN. Dzięki nim będziesz maksymalnie skoncentrowany na wykonywanym treningu. Twój układ nerwowy niezwykle szybko zareaguje na to co postrzegają zmysły, dając impulsy do natychmiastowego działania pracującym mięśniom. A po treningu dzięki prekursorom serotoniny i dopaminy będziesz odczuwał satysfakcje z dobrze wykonanego zadania.\nKompleksowo działające składniki (beta alanina, l-arginina, l-glutamina, l-histydyna, aminokwasy BCAA, cytrynian magnezu, kwas alfa liponowy, niacyna, pirydoksyna, kobalamina) zapewnią twym mięśniom dynamikę i niezwykłą kondycje. Dodatkowo dodany do High Kicka Herbal Coplex (Kompleks ziołowy usprawniający przepływ krwi w pracujących mięśniach) w skład którego wchodzą: diosmina, rutyna i hesperedyna, gwarantują ze w przeciwieństwie do oferowanych na rynku preparatów przedtreningowych produkowanych z myślą o treningu na siłowni, High Kick nie spowoduje efektu pompy zatrzymującej krew w pracujących mięśniach, a wręcz odwrotnie: pozwoli na zachowanie elastycznych i dynamicznych mięśni podczas trwania całego treningu.\nW sportach walki walcząc w stójce High Kick zapobiega drętwieniu mięśni kapturowych i barków, w walce w parterze zapobiega odrętwieniu bicepsów i przedramion. W grach zespołowych i biegach suplement będzie zapobiegał kurczom i dyskomfortowi łydek, a we wszystkich wymienionych i nie wymienionych sportach wytrzymałościowych High Kick w sposób zauważalny i wymierny oddala zjawisko "długu tlenowego" - poprawia kondycje, wytrzymałość oraz daje mocną wolę walki.\nW skład tej niezwykłej limitowanej edycji poza samym produktem wchodzi koszulka sygnowana nazwiskiem Michała Materli - mistrza federacji KSW w wadze średniej.\nIRON HORSE High Kick MMA Rocks\nZawartość opakowania 420 g\nSchizandrol 200 mg\nStosować 1 porcję (15 g) dziennie z dala od posiłku, wymieszaną z 250 ml wody, minimum 30 minut przed treningiem.\nWybierz rozmiar, o którym mamy Cię powiadomić: Pomarańcz + Koszulka L Pomarańcz + Koszulka M Cytryna + Koszulka M Cytryna + Koszulka L Cytryna + Koszulka XL Cytryna + Koszulka XXL Ananas + Koszulka L Ananas + Koszulka XL


MASVERI.com - Męskie kosmetyki - MASVERI.com MEN Cosmetics\nKorzystamy z natury w jej najlepszym wydaniu, najwyższej jakości naturalne ekstrakty oraz oleje o bardzo dużej zawartości składników aktywnych. W kosmetykach zastosowanie znalazły również nowoczesne, bezpieczne dla skóry i włosów komponenty.\nNa osobowości, budujące markę i tworzące kosmetyki MASVERI składają\nsię przede wszystkim,ludzie z wieloletnimi doświadczeniami w branży kosmetyki profesjonalnej,\nnaturalnej oraz tradycyjnej, którzy doskonale rozumieją męskie potrzeby.\nStaranie i cierpliwie dbając o każdy szczegół. Każdy produkt\nbył dopracowywany w oparciu o najlepsze praktyki produkcyjne\ni męskie potrzeby, tak długo aż jego jakość spełniła nasze oczekiwania.


Mierzyn - Umorzenie podatku dla firmy POLDEK\nProszę Państwa, wiele osób pyta mnie: "O co chodzi z tym umorzeniem podatku dla firmy POLDEK"?\nPrzybliżę Państwu jak ta sytuacja wygląda teraz.\nW kadencji 2006-2010 byłam radną gminną i już wtedy dochodziło do głosowań nad umorzeniem podatku dla tej firmy. To były lata, gdy sądziłam, że pomoc dla rodzimych przedsiębiorców może mieć pozytywny wpływ na wszystkich mieszkańców.\nTo nie były łatwe czasy dla firm, dlatego głosowałam za umorzeniem. Tym bardziej, że nie było wtedy 20-letniej umowy bezprzetargowej.\nNie sądziłam, że po 12 latach znowu będę zmuszona do głosowania nad umorzeniem podatku dla firmy POLDEK, która prowadzi teraz duże inwestycje i płynie do niej strumień pieniędzy z budżetu.\nNiestety, niektórzy z Was nie wiedzą, że dzieje się tak rokrocznie.\nTłumaczenie Pani wójt jest jedno – jeśli nie umorzymy podatku wzrosną ceny za kanalizację.\nTłumaczenie kuriozalne i nie mające nic wspólnego z gospodarnością, bo czy właściciel pizzerii nie może złożyć wniosku do gminy o umorzenie podatku argumentując, że przecież, jeśli gmina nie umorzy mu podatku, wzrośnie cena pizzy dla mieszkańców?\nIdąc tokiem myślenia Pani wójt, argumentacja bardzo mocna i wymagająca interwencji na sesji Rady Gminy.\nJestem za pomocą dla przedsiębiorców.\nOd tego są różne programy rządowe i samorządowe. Ale dlaczego z jedną firmą ( POLDEK), gmina podpisuje bezprzetargowo, 20-letnią umowę na usługi?\nDlaczego firma POLDEK korzystając z gminnej infrastruktury wartej ok. 23 miliony złotych wpłaca do kasy gminnej tylko ok. 8 tys. zł. miesięcznie?\nPrzecież wszystkie opłaty za nasze rachunki wpływają na konto prywatnego przedsiębiorcy, co kumuluje milionowe przychody. Dla prywatnego przedsiębiorcy, z naszych opłat.\nDlaczego co roku umarzany jest podatek dla tej firmy?\nJak to się ma do innych firm działających na terenie gminy?\nPani wójt doprowadziła do sytuacji kuriozalnej. Prywatna firma dyktuje warunki gminie, a powinno być odwrotnie. W całej Polsce firmy zabiegają o kontrakty i umowy z gminami. U nas znowu jest odwrotnie.\nMoje pytanie brzmi - "Czy firma POLDEK ISTNIAŁABY DALEJ, GDYBY NIE UMOWA Z GMINĄ"?\nTo dlaczego Pani wójt jest tak bardzo zainteresowana tym, czy prywatny przedsiębiorca zarobi 400tys. zł. mniej, czy 400 tys. zł. więcej.\nPytań nasuwa się więcej..\nKuriozalne jest także tłumaczenie, że w przypadku zapłacenia podatku przez firmę POLDEK ( tak jak to robią inne firmy) wzrosną rachunki za kanalizację.\nPOLDEK pójdzie na dyktat gminy, aby być na rynku i zarabiać pieniądze. Także płacić podatki.\nDlaczego na bogaceniu się prywatnego przedsiębiorcy mają tracić mieszkańcy naszej gminy. Zastanawiająca jest uległość Pani wójt wobec tej firmy.\nDziwne rzeczy dzieją się w naszej gminie.\nW czasie kampanii wyborczej proponowałam utworzenie spółki gminnej zajmującej się kanalizacją. Było w niej miejsce także dla firmy POLDEK. Ale decydujący głos miałaby mieć gmina, co było gwarantem długotrwałego nie wzrastania opłat dla mieszkańców.\nZresztą podobne pomysły miał konkurencyjny komitet wyborczy „Lokalni”.\nJednak Pani wójt nie chce słyszeć o nowych pomysłach i dalej brnie w niekorzystnych, moim zdaniem, rozwiązaniach.\nPo ponad roku bycia radną, mając codzienny dostęp do dokumentów (....nie zawsze, ale to już temat na następny post), widzę bardziej niż mieszkańcy, że kierunek rozwoju obrany przez Panią wójt jest zły, nieracjonalny i szkodliwy.\nWeźmy pod uwagę podatek POLDKA (tylko w tej kadencji) i moim zdaniem, samodzielne odzyskanie VAT-u, jak to zrobiły inne gminy,\nGdyby pozbyć się tego balastu, daje to prawie 5 milionów złotych na gminne inwestycje.\nIle można byłoby wybudować za to dróg?\nA to kropla w morzu oszczędności, jakie można byłoby poczynić racjonalnie gospodarując gminnym budżetem.\nMagdalena Zagrodzka\t 12 luty 2020


Odczuwanie wstrętu a schizofrenia i depresja. Psychiatria.pl - portal wiedzy o psychiatrii i psychoterapii\nJ Clin Psychol 2010; 66: 1–11\nWstręt może być przyczyną problemów z bliskością.\nWstręt – jedna z sześciu podstawowych emocji – wyraża niechęć, odrazę do kogoś, czegoś lub jakiejś sytuacji. Rottraut Ille z Uniwersytetu w Grazu (Austria) i współpracownicy poddali niedawno badaniom kilkudziesięciu chorych na schizofrenię, prawie tyle samo pacjentów z depresją i zbliżoną liczbę grupę kontrolną złożoną ze zdrowych osób.\nZgodnie z publikacją w internetowym numerze czasopisma „Journal of Clinical Psychology” z 21 lipca pierwsza grupa pacjentów okazała się częściej charakteryzować wyższą podatnością na odczuwanie wstrętu zwłaszcza w stosunku do żywności, natomiast druga – wobec tematów związanych ze śmiercią.\nZdaniem badaczy ta cecha chorych na schizofrenię może mieć związek z ogólną skłonnością do przeceniania możliwości skażenia przez różne czynniki. Efektem tego może być niechęć do dotykania innych osób, a w efekcie – typowe dla ludzi z tą chorobą problemy z kontaktami intymnymi.\nostateczność Hej ta dziewczyna co ma ten profil próbowała popełnić samobójstwo...\nzly dzien Wczoraj mialam kiepski dzien, brak checi, placz itp. Co zrobic z tym?\nzloscia wykanczamy siebie....... tłumaczę .... kto ci każe w kościele sleczyc......każdy...\nCzy to depresja? Nie wiem jak zacząć... to dla mnie trudne bo nigdy nikomu nie zwierzałam się...


Wypadki Zwierzeta - NaszeMiasto.pl\nW powiecie lublinieckim sporo wypadków samochodowych z udziałem zwierząt\nW 2019 roku na drogach powiatu lublinieckiego policjanci odnotowali 823 zdarzenia drogowe tj. o 65 więcej niż w roku ubiegłym, z czego 39 to zdarzenia z udziałem dzikich zwierząt. Policja apeluje o ostrożność i nie przekraczanie dopuszczalnej prędkości, w szczególności na terenach położonych w bliskim sąsiedztwie obszarów leśnych, gdzie ryzyko wtargnięcia dzikiego zwierzęcia na jezdnię jest duże.\nWięcej na temat: lubliniec powiat lubliniecki\nCzęsto jeździsz w nocy leśnymi terenami? Na drodze uważaj na sarny i dziki\nCzęsto jeździsz samochodem nocą lub o poranku, a droga, którą wybierasz prowadzi między lasami? Uważaj, bo tam - szczególnie latem - prosto przed maskę samochodu może wybiec ci sarna lub dzik.\nWięcej na temat: dzik na drodze myszkow odszkodowania wypadki zwierzęta potrącenie zwierzęcia na drodze sarna na drodze sarny i dziki na drogach sarny na drodze sarny na drogach zwierzęta na drodze\nUwaga na dzikie zwierzęta. W powiecie lublinieckim tylko w dwa dni spowodowały 6 kolizji!\nWięcej na temat: policja lubliniec wypadek dzikie zwierzę lubliniec\nZawierciańscy policjanci ostrzegają kierowców przed zwierzętami przebiegającymi przez drogę\nNa drogach powiatu zawierciańskiego pojawiły się nowe znaki drogowe. Znak A-18b przestrzega kierowców o zachowanie szczególnej ostrożności, gdyż w tym miejscu pojawiają się zwierzęta.\nWięcej na temat: znaki drogowe zawiercie drogi zawiercie policja zawiercie zwierzę na drodze zawiercie zwierzę na drodze wypadek\nWypadek w Sitańcu: Padło pięć dzików. Dwie osoby są ranne\nZderzenie z dziką zwierzyną okazało się fatalne w skutkach dla 31-letniego kierowcy renault. Mężczyzna wjechał w watahę dzików a potem zderzył się z jadącym z naprzeciwka chevroletem. W wypadku w Sitańcu ucierpiały dwie osoby i dziki. Zderzenia nie przeżyło żadne ze zwierząt.\nWięcej na temat: wypadek w sitańcu wypadek sitaniec zderzenie z dzikami sitaniec sitaniec dziki policja zamość\nPowiat Gniezno - Uwaga na leśne zwierzęta\nPolicja wraz z lasami państwowymi włączyły się do akcji ekologicznej organizacji "WWF Polska", której celem jest zapobieganie wypadkom z udziałem dzikich zwierząt.\nWięcej na temat: gniezno policja\nKRÓTKO: W powiecie tarnogórskim policja notuje coraz więcej zderzeń samochodów ze zwierzętami\nPolicja apeluje do kierowców o szczególną ostrożność na drogach przebiegających przez lasy. W powiecie tarnogórskim w tym roku doszło już do prawie 50 zderzeń samochodów z dzikimi zwierzętami.\nWięcej na temat: policja tarnowskie góry zderzenia ze zwierzętami wypadki zwierzęta tarnogórski powiat tarnogórski wypadki\nodszkodowania wypadki zwierzęta


Nowoczesne technologie i człowiek tworzą związek oparty na specyficznej symbiozie. My korzystamy z dobrodziejstw techniki, ułatwiając sobie za ich pośrednictwem życie - one zyskują dzięki oczekiwaniom, jakie mamy względem nich. Mówiąc inaczej: ulepszamy je, czynimy inteligentniejszymi, a co za tym idzie coraz bardziej zaawansowanymi, by nasza praca była wydajniejsza. Branża logistyczna, w tym Grupa Raben jest przykładem jak nowoczesne urządzenia można wykorzystać w codziennej pracy.\nBranża TSL jest jednym z segmentów, które najchętniej wspomagają pracowników, wykorzystując do tego celu najnowsze zdobycze techniki. Związane jest to z faktem, że praca kierowcy oraz osób w magazynie jest szczególnie wymagająca. W związku z tym, innowacje poprawiające pracę ludzi wprowadzane są w magazynach już na poziomie pojedynczego pracownika, a kończą się na systemach zarządzających funkcjonowaniem całego przedsiębiorstwa.\n- Dziś nie sposób sobie wyobrazić funkcjonowania dużego magazynu bez wsparcia komputerów, które wespół z człowiekiem zawiadują wszystkimi procesami logistycznymi. Bez tej cyfrowo-ludzkiej kooperacji, w dobie ogromnych zamówień, żaden termin nie mógłby być dopięty - mówi Marek Pluciak, Solutions Design Manager w Grupie Raben.\nFirmy z branży TSL korzystają z zaawansowanych programów magazynowych, aby możliwie jak najbardziej zoptymalizować złożone procesy logistyczne. Przykładem jest system zarządzania gospodarką magazynową WMS Red Prairie wykorzystywany w Grupie Raben. Dzięki niemu dane utrzymywane są w uporządkowany i hierarchiczny sposób, a skomplikowane analizy oraz optymalizacja prac odbywać się mogą w sposób ciągły, bez chwili przerwy. WMS Red Prairie umożliwia również kontrolę i zarządzanie z poziomu "komputera", opierając się na raportach i wskaźnikach wydajnościowych.\nNowoczesne technologie w magazynie to jednak nie tylko wszechmocne systemy nadzorujące pracę całego firmowego organizmu, ale także niezwykle użyteczne urządzenia, przydatne w codziennej pracy magazyniera. Inaczej mówiąc wszystko to, co pracownik ma na sobie i przy sobie. Jednym ze sztandarowych przykładów są mobilne terminale przypominające nieco fantastyczne pip-boye z popularnej gry komputerowej Fallout. Nowoczesne przenośne terminale podłączone są do skanera pierścieniowego, dlatego mogą być noszone na przedramieniu.\n- Dzięki tym zmyślnym urządzeniom pracownicy mają możliwość odbierania informacji o nowych zamówieniach, gdziekolwiek by nie byli, odczytywania danych bezpośrednio z wyświetlacza, a następnie potwierdzania ich na terminalu RF - wyjaśnia Marek Pluciak. - Skaner RF nadgarstkowy, poza tym że wspomaga pracę, zapewnia pracownikowi wolne ręce w czasie skanowania.\nDo tej samej kategorii nieocenionych "pomocników magazyniera" należą poręczne drukarki mobilne, które montuje się np. na wózkach widłowych oraz czytniki kodów kreskowych, umożliwiające błyskawiczną i bezbłędną identyfikację każdego produktu, a na późniejszym etapie również możliwość prześledzenia jego historii.\n- Dzięki tym urządzeniom możliwe jest mniejsze zużycie folii do pakowania (walor ekonomiczny), właściwa ochrona towarów podczas transportu (a zatem mniej zwrotów i reklamacji), eliminacja błędów w etykietowaniu i płynny ruch towarów między strefą pickingową i rampami załadunkowymi - opowiada Marek Pluciak i podsumowuje - Szybkość, większa efektywność, a przy tym dokładność i precyzja, a w końcu mniejsze zmęczenie pracownika.\n- Poprawiają one ergonomię i bezpieczeństwo procesu przesyłu towarów na terenie zakładu. Optymalizują również cały załadunek i rozładunek, skracając jego czas, maksymalnie wykorzystując powierzchnię ładunkową, zapobiegając zabrudzeniu przesyłanych elementów, a w końcu minimalizując czas postoju ciężarówek. W ten sposób większa ilość pracy może być wykonywana w krótszym czasie, przy znacznie mniejszym wysiłku ze strony pracownika - z pasją opowiada Marek Pluciak.\nPodstawą prawidłowego funkcjonowania każdego dużego przedsiębiorstwa jest komunikacja. Przepływ informacji nie tylko między ludźmi, ale również na linii człowiek - urządzenie, gwarantuje zachowanie niezawodności pracy.\n- W nowoczesnych magazynach Grupy Raben wykorzystuje się technologię Voice Picking. Jest to komunikacja za pomocą głosu, która nie służy jednak do połączeń między ludźmi. Jego funkcjonalność porównać można do sposobu działania skanera RF, z tą różnicą, że pracownik nie musi klikać na klawiaturze, komendy wydawane są bowiem za pomocą głosu - wyjaśnia Marek Pluciak.\nW ten sposób pracownik, który idzie skompletować towar na magazynie, otrzymuje od VP werbalny komunikat, gdzie powinien się skierować, głos prowadzi go do konkretnej lokalizacji. W kolejnym etapie, urządzenie komunikuje mu, co ma pobrać i w jakiej ilości. Człowiek potwierdza otrzymanie komunikatu, po czym rusza dalej. Urządzenia VP składają się z zestawu słuchawkowego i mobilnego komputera sterowanego za pomocą mowy. W zaawansowanych modelach informacje na temat zleceń przesyłane są za pośrednictwem sieci WLAN (ewentualnie UMTS) z systemu zarządzania magazynem, wprost do terminali, gdzie następnie zamieniane są na głos.\nTo oczywiście jedynie część z cudów techniki, które wdrażane są w celu optymalizacji pracy w magazynie, a co za tym idzie dla osiągnięcia doskonałości operacyjnej, której ukoronowaniem jest terminowa dostawa. Tak naprawdę cały czas wyścig technologiczny trwa i firmy logistyczne na całym świecie pracują nad takim przystosowaniem nowoczesnych technologii, aby praca w magazynie była lżejsza, a zarazem bardziej wydajna.\nOstatnio zmieniany w wtorek, 06 luty 2018 11:13\nWięcej w tej kategorii: « Nowy obiekt BTS na terenie SEGRO Logistics Park Poznań Komorniki Firmy coraz częściej chcą aut z wypożyczalni »


Hunter Keith nie przyjmuje miłości i wsparcia rodziców za pewnik.\nKiedy 16-latek z Farmington Hills w stanie Michigan w 2013 r. Wyszedł jako transpłciowy do swoich rodziców, byli oni jedynie akceptacją.\n“Chciałem tylko zrozumieć,” Roz Keith, mama Huntera, powiedziała TODAY.com. “Nigdy nie była to kwestia akceptacji i wiedział o tym, co jest prawdopodobnie powodem, dla którego czuł się tak komfortowo, mówiąc nam”.\nDzięki uprzejmości Roz Keith\nPierwszy znak, o którym mówił Hunter, miał miejsce w wieku 6 lat, podczas gdy Keith kąpał jej córkę, a potem Olivię.\n“Jestem chłopcem” – powiedziała Olivia. Kiedy Keith zapytał ją, czy chce być chłopcem, odpowiedziała, mówiąc: “Nie, ale jestem chłopcem”.\nNiedługo potem dziewczyna z pierwszej klasy Olivii wróciła do domu, twierdząc, że jej przyjaciel był chłopcem. Kiedy mama dziewczynki zadzwoniła do Keitha, roześmiała się, zakładając, że to tylko dlatego, że jej córka była wtedy dużym chłopczycą.\nPOWIĄZANE: podróż Jacoba od dziewczyny do chłopca: Matka 5-letniej dziewczynki wyjaśnia swoją decyzję\nW końcu zaczęła sobie uświadamiać, że Olivia była inna niż dojrzewanie w wieku 14 lat.\n“Odkąd byłem naprawdę młody, wiedziałem, że coś jest nie tak” – powiedział Hunter TODAY.com. “Słyszałem słowo” transseksualista “w piątej klasie i kiedy później dowiedziałem się, co to znaczy, pomyślałem sobie, to jest to, to właśnie próbowałem wskazać całe moje życie.”\nPodczas gdy wszystkie dziewczęta w jej klasie zaczynały ubierać dziewczyny, nie była zainteresowana. Zamiast tego nalegała na ping w dziale chłopca. Kiedy przyszedł czas na fryzjera, Keith poprosił ją, by wybrała kilka stylów, które lubi, a kilka dni później, Olivia przyszła do niej ze zdjęciami chłopców o krótkich fryzurach.\n“Wtedy właśnie wyleciał mi żarówka” – powiedział Keith.\nZapytała córkę, dlaczego chce fryzury chłopca, a Olivia zareagowała tak, jak zrobiła to osiem lat wcześniej w wannie, ale tym razem powiedziała to z większą pewnością siebie: “Jestem transpłciową” – powiedziała.\n“Uświadomiliśmy mu, że jesteśmy po jego stronie i wspieramy go bez względu na wszystko, ale on będzie musiał pozwolić nam przeprowadzić nasze badania i znaleźć odpowiednie zasoby” – powiedział Keith. “Nie wiedziałem, od czego zacząć. To nie tak, że miałem lekarza w tylnej kieszeni. “\nPodczas gdy Keith pracowała ze swoim pediatrą dziecięcym, aby skontaktować się ze społecznością LGBT, która w końcu skierowała ich we właściwym kierunku, jej mąż zabrał się do Internetu, aby zrobić kilka badań.\n“Chodziło raczej o wsparcie dla Huntera i tego, dokąd chce się udać, a to mu się opłaciło, będąc szczęśliwszym i bardziej wiernym sobie” – powiedział Richard Keith, ojciec Huntera, TODAY.com.\nOlivia rozpoczęła przechodzenie do Hunter w 2013 roku, a podczas letniego obozu wyszedł do swoich przyjaciół, którzy pokazali mu tylko wsparcie. Kiedy wrócił, zebrał się na odwagę, by wyjść, więc napisał status na Facebooku, aby zapobiec kłótniom.\nTo zaskoczyło jego siostrę, Danielle Keith. Wiedziała, że jest transpłciowa, ale nie czuła się dobrze, gdy reszta świata się o tym dowiedziała.\nPOWIĄZANE: weterynarz transseksualisty reaguje na Caitlyn Jenner: Nie jesteśmy “pseudo” kobietami\n“Teraz stało się to normą, ale zdecydowanie było to dla mnie najtrudniejsze na początku”, powiedziała 19-letnia Danielle TODAY.com. “Nietrudno go zaakceptować, ponieważ zawsze go akceptowałem, ale nie wiedziałem, jak sobie z nim poradzić, ponieważ nie jest to coś, z czym codziennie się spotykasz lub uczysz w szkole”.\nW ósmej klasie Huntera nosił garnitur i krawat, podczas gdy wszystkie inne dziewczyny nosiły sukienki. Danielle pamięta, że martwi się tym, co ludzie pomyślą, ale był mile zaskoczony, gdy dowiedział się, że nikt nie zadawał żadnych pytań.\n“Cieszę się, że teraz wszystko jest otwarte i ludzie są bardziej świadomi, więc nie kwestionują tego” – powiedziała Danielle.\nCzasem wydaje się, że Olivia wyjechała na wakacje i nigdy nie wróciła, ale uwielbia widzieć szczęśliwszą, zdrowszą i pewniejszą wersję swojego rodzeństwa.\n“Kiedy wyszedłem, spotkałem się z niczym, poza wsparciem i to było kluczem do tego, że mogłem czuć się komfortowo będąc sobą” – powiedział Hunter. “Moi rodzice byli niesamowitym kręgosłupem. To twoja rodzina; chcesz zrobić z nich dumę. “\nPOWIĄZANE: Poznaj Kristin Beck, byłego sekretarza transpłciowego SEAL działającego dla Kongresu\nPodczas procesu przenoszenia Keith zaczął pisać blog jako sposób na wypromowanie swoich myśli i nawiązanie pewnych znajomości po drodze. Nigdy nie spodziewała się usłyszeć od tak wielu przerażonych dzieci transseksualistów, którzy nie wiedzieli, że rodzice akceptują istnienie.\nNiedawno Hunter wrócił z sześciotygodniowego intensywnego obozowania przez Camp Tamarack i spędza letnie dni na deskorolce, grze na gitarze i spędzaniu czasu z przyjaciółmi..\n“Wiele osób mówi, że żałuje, że nie urodziło się we właściwym ciele, ale osobiście nie byłbym osobą, którą jestem, nie będąc transseksualistą” – powiedział Hunter. “Nie byłbym tak pełen pasji i otwarty na rzeczy. Dało mi to głębszy sens życia. “\nRodzina dziewczyny transseksualnej, 8 lat, dzieli się swoją podróżą\n23 kwietnia 2015 r03:45\nAdolescente Hunter Keith em sair como transgênero com apoio amoroso da família\nKeith Richards i mieszkanie NYC Patti Hansen to rock’n’rollowy szyk\nHier is de knop voor heren- en damesoverhemden aan de tegenovergestelde zijden\nFamilie av ung pike med kreft roser Miranda Lambert for å berøre konsertbevis\n“Nigdy nie jest za późno”: Jeden tata zwraca się do IVF, aby założyć rodzinę\nUtwory “Fuller House” i New Kids on the Block trzymają mocno w setach


Kurczak niesamowity - DoradcaSmaku.pl\nWybierz składnik piersi z kurczaka Przyprawa do drobiu po myśliwsku Prymat olej do smażenia ziarna sezamu mąka Zieenina sos masło cebula śmietana kremówka Musztarda delikatesowa Prymat sól, pieprz ogórek zielony\nFilety z kurczaka przekrawamy na wpół. Nacieramy przyprawą, odstawiamy w chłodne miejsce na 10 min. Wychłodzone panierujemy w: mące, jajku i ziarnach sezamu. Smarzymy na oliwie z obydwu stron na złoty kolor. Przekadamy do naczynia żaroodpornego i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st.C na 15 min.\nPrzygotowujemy sos: na maśle lekko rumienimy pokrojoną w kostkę cebulkę, dodajemy śmietanę, podgrzewamy nie dopuszczając do zagotowania,dodajemy musztardę, doprawiamy do smaku.\nPorcję rozkładamy na talerzykach przybranych plasterkami świerzego ogórka, polewamy sosem i gorące podajemy.\nkurczak kurczak niesamowity niesamowity\nCbeti 20.11.2010 01:26\nAno dlatego, że jak bym to wszystko zrobiła od razu tak jak zamieszczałam, to rodzinka by tego nie zdołała zjeśc, a są to przepisy wypróbowane, które już robiłam wcześniej czy później, a nie robiłam ich zdjęc w tym danym momencie. A chyba lepiej jest jak się dane danie widzi jak powinno wyglądac....\nbernika 08.11.2010 18:01\njezi lubisz gotowac to czemu dajesz zdjecia skany z gazet zamiast własnyh?


Rusza kompleksowa opieka po zawale serca: nadzieje, pytania, obawy - Polityka zdrowotna\nAutor: Wojciech Kuta/Rynek Zdrowia • • 26 września 2017 05:49\nOd 1 października br. szpitale będę mogły realizować program KOS-zawał; FOT. PTWP, zdjęcie ilustracyjne\nMiędzy innymi na takie pytanie starali się odpowiedzieć uczestnicy jednej z sesji podczas XXI Międzynarodowego Kongresu Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego (Katowice, 21-23 września 2017 r.).\nBonusy za kompleksowość\nZarządzenie prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia w sprawie KOS-zawał ukazało się w czerwcu br. Jeszcze we wrześniu szpitale zainteresowane udziałem w programie mogły składać odpowiednie wnioski w systemach informatycznych poszczególnych oddziałów NFZ.\nJak już informowaliśmy, w ramach podstawowego szpitalnego zabezpieczenia świadczeń opieki zdrowotnej (PSZ), czyli tzw. sieci szpitali, w kraju funkcjonować będzie 147 szpitali realizujących leczenie kardiologiczne.\nPrzypomnijmy, że program KOS-zawał składa się z czterech modułów:\n• interwencyjnego leczenia zawału mięśnia sercowego oraz - jeśli jest taka potrzeba - leczenia kardiochirurgicznego\n• elektroterapii (wszczepienia urządzenia stymulującego pracę serca)\n• kompleksowej rehabilitacji kardiologicznej\nTo rozwiązanie ma na celu, między innymi, dodatkowo gratyfikowane: ułatwienie pacjentom po zakończeniu hospitalizacji skorzystania z wizyty ambulatoryjnej u kardiologa (powinna nastąpić do sześciu tygodni po wypisie); przyśpieszenie dostępu do rehabilitacji kardiologicznej osobom, które naprawdę jej wymagają.\nSzpital może też uzyskać dodatkowe finansowanie w przypadku potwierdzenia przez kardiologa zdolności do podjęcia przez pacjenta - uczestniczącego w programie KOS-zawał - aktywności zawodowej. Jeden cykl koordynowanej opieki kardiologicznej ma trwać 12 miesięcy.\nTo ważny, ale tylko jeden z elementów opieki\nProf. Piotr Ponikowski, kierownik Katedry i Kliniki Chorób Serca Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego podkreślał podczas kongresu w Katowicach, że program KOS-zawał jest bardzo ważny, ale stanowi tylko jeden z elementów opieki nad pacjentami kardiologicznymi.\nPo raz kolejny zwrócił uwagę, że coraz poważniejszym problemem zdrowotnym w Polsce staje się niewydolność serca. - Szacuje się, że obecnie liczba osób z niewydolnością serca wynosi w Polsce 600-700 tys. Liczba hospitalizacji z tego powodu sięga 179 tys. rocznie, a zgonów ok. 43 tysiące - informował.\n- Nie jesteśmy skazani na porażkę. Jednym z istotnych elementów w tej batalii jest program kompleksowej prewencji, który powinien objąć miliony Polaków obciążonych czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - dodaje prof. Ponikowski.\nPrezes PTK zwraca także uwagę na znaczenie szybkiej interwencji w fazie przedszpitalnej (w tym jak najszybszego dotarcia pacjenta do właściwego ośrodka) oraz optymalnej farmakoterapii.\n- Ponadto w systemie koordynowanej opieki nad pacjentem po zawale musi być uwzględniona prewencja niewydolności serca, a więc optymalne leczenie nie tylko w ostrej fazie, ale także rehabilitacja - zaznaczył.\nDane mogą zaskakiwać\nRównież prof. Piotr Jankowski z I Kliniki Kardiologii i Elektrokardiologii Interwencyjnej UJ CM wskazuje, że opieka koordynowana po zawale serca jest formą profilaktyki niewydolności serca.\nPrzypomniał, w ciągu roku od wypisu ze szpitala po zawale serca w Polsce umiera co dziesiąty pacjent, a kolejnych 6% tracimy w drugim roku. - Skumulowana śmiertelność pacjentów po zawale w ciągu pięciu lat od wypisu sięga 29% - informował prof. Jankowski.\nDodaje: - Uwzględniając zgony w fazie przedszpitalnej oraz podczas hospitalizacji, okazuje się, że śmiertelność 5-letnia w zwale serca w Polsce wynosi ok. 50%. Dla wielu osób może to być zaskoczenie, ale takie są fakty.\nProf. Jankowski zastrzega, że przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele. Jednym z powodów tych smutnych wskaźników jest bardzo niska jakość wtórnej prewencji. - Wystarczy przypomnieć, że rok po hospitalizacji polskich pacjentów z ostrym zespołem wieńcowym, zaledwie u 2,4% z nich jest odpowiednio kontrolowanych pięć głównych czynników ryzyka - podaje specjalista.\nPo pierwsze świadomość problemu\nW Polsce pacjenci po zawale serca mają utrudniony dostęp do rehabilitacji oraz wizyt w poradni kardiologicznej. Z baz danych prowadzonych przez Śląskie Centrum Chorób Serca w Zabrzu wynika, że średnio tylko co czwarty pacjent po szpitalnym leczeniu zawału jest następnie konsultowany przez kardiologa.\n- Tymczasem wiemy ze statystyk, że nawet pojedyncza konsultacja po zawale serca zmniejsza o kilkadziesiąt procent ryzyko zgonu - przypomina prof. Jankowski.\nCzy program KOS-zawał poprawi wskaźniki dotyczące efektów opieki nad tą grupą pacjentów? Jego wdrożenie było od dawna wyczekiwane przez kardiologów. Prace koncepcyjne nad takim modelem trwały w PTK od ponad sześciu lat.\n- Przepisy są oczywiście ważne, ale same nie rozwiążą wszystkich problemów pacjentów po zawale serca - zaznacza prof. Piotr Ponikowski.\nPodkreśla, że najważniejsza jest świadomość potrzeby skutecznego zmierzenia się z tym zdrowotnego problemu. - Aby wykorzystać możliwości jakie daje KOS, tę świadomość muszą mieć zarówno lekarze, pacjenci, jak i decydenci. Nie zapominajmy, że bez odpowiedniego finansowania trudno będzie osiągnąć założony cel - zauważa prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.\nCzy szpitalom będzie się opłacało realizować program KOS-zawał? Na to pytanie odpowie praktyka.\n- Niestety, z leczenia inwazyjnego w ramach KOS wykluczono osoby z niestabilną dławicą piersiową - zwraca uwagę prof. Krystian Wita, zastępca dyrektora ds. lecznictwa Szpitala Klinicznego Nr 7 SUM Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach.\n- Słabym elementem jest także sposób zdefiniowania w przepisach lekarza rehabilitacji medycznej. Stan pacjenta w ostrej fazie ma być podsumowany w trakcie jego pobytu na oddziale przez lekarza opiekującego się chorym oraz właśnie przez lekarza rehabilitacji medycznej - mówił prof. Wita podczas kongresu w Katowicach.\nDodał, że „do końca nie wiadomo, kim jest lekarz rehabilitacji medycznej”. - Ten przepis oznacza też dodatkowe koszty dla szpitala, związane z wyznaczeniem lekarza koordynatora, planującego i nadzorującego leczenie oraz prowadzenie dokumentacji medycznej - dodaje prof. Wita.\nZauważa ponadto, że pomiędzy 7. a 10. dniem leczenia pacjenta po ostrej fazie zawału musi odbyć się tzw. wizyta koordynująca. - Jeśli, z różnych powodów, nie będzie tej wizyty, pacjent wypadnie z programu KOS-zawał - podkreśla zastępca dyrektora ds. lecznictwa GCM.\nLosy chorego decydują się po leczeniu naprawczym\nInny problem dotyczy rehabilitacji kardiologicznej. Prof. Wita przypomina, że obecnie potrzeba ok. 32 tys. miejsc do takiej rehabilitacji w trybie ambulatoryjnym, podczas gdy z danych za 2012 r. wynika, że mieliśmy wówczas miejsca tylko dla 5% pacjentów wymagających tych świadczeń. Wiele szpitali nadal nie jest przygotowanych do realizacji tego zadania.\nZ kolei dr Zbigniew Eysymontt, dyrektor Śląskiego Centrum Rehabilitacji i Prewencji w Ustroniu stwierdził, że, niestety, leczenie - nawet na najwyższym poziomie, jak w przypadku polskiej kardiologii - ma u nas zbyt często charakter paliatywny.\n- Nadal zapominamy o tym, że losy chorego decydują się w znacznej mierze po leczeniu naprawczym, dlatego tak ważny jest jest dobry dostęp do rehabilitacji, co ma zapewnić właśnie model opieki kompleksowej - podkreślał dr Eysymontt.\nKOS jest dużą nadzieją dla pacjentów, ale...\n- Udowodniono, że rehabilitacja kardiologiczna zmniejsza śmiertelność, zapobiega lub leczy niewydolność serca, edukuje i motywuje pacjenta do przestrzegania zaleceń lekarskich - wylicza.\nZdaniem dr. Eysymontta program KOS-zawał stwarza dużą nadzieję dla pacjentów kardiologicznych na wydłużenie życia, jednak w tym modelu jest niepokojący element dotyczący właśnie rehabilitacji.\n- To jedyny moment dla pacjenta, kiedy na dłużej zatrzymuje się w całym procesie terapeutycznym. Rehabilitacja jest też bez wątpienia opłacalna dla systemu, ale pod warunkiem, że realizuje się ją prawidłowo - podkreśla.\nJego zdaniem, niestety, regulacja dotycząca tzw. sieci szpitali stwarza pokusę, aby rehabilitację „robić sobie i sprawozdawać przy okazji”, głównie w celu spełnienia wymogów NFZ. - Jakość rehabilitacji w tych ośrodkach może pozostawiać wiele do życzenia. W ten sposób nie wygramy batalii o zdrowie pacjentów - podsumował dr Zbigniew Eysymontt.


Z deszczu pod rynnę - Jeja.pl\njeja.pl/memy/ memy/ z deszczu pod rynnę\nBaton z płatków. Instrukcja...\n"Dam ci zaraz prawdziwy pow...\nOd budowania tych robotów, ...\nPrzez twe oczy zielone........\nTrzy święta na jednym memie\nCzy agenci FBI zobaczyli wi...\nW podstawówce nie ma niepotrzebnej nauki. 8-letnie dzieci nie wiedzą, kim będą za 15 lat, więc uczy się je podstaw wszystkiego. Może i większość nigdy nie wykorzysta trygonometrii, ani nie będzie potrzebować lektur z polskiego, ale ci, którzy idą na informatykę, prawo, czy medycynę, muszą znać część z tej wiedzy. Gdyby uczyć tylko rzeczy przydatnych każdemu, nie tylko liczne kierunki studiów, ale nawet profile klas średnich, byłyby nieosiągalne dla tych dzieci. Wyobrażacie sobie kogoś w klasie bio-chemicznej, kto w liceum zaczyna uczyć się symboli pierwiastków? Albo w mat-fizie grupa zaczynająca od nauki potęg. Podbaza musiałaby trwać 4 lata, a szkoła średnia 8, żeby wyrobić materiał przy takim podziale. Nie mówiąc już o tym, że 12-latki decydowałyby, na jaki profil idą, podczas gdy do 18 ich opinia zmieni się jeszcze kilka razy.\nEdytowano - 9 lipca 2020, 12:48\n@Aragornek: Z perswektywy ucznia, oczywiście, że jest mnóstwo niepotrzebnych nauk. Problem w tym, że nie da się podejść do każdego indywidualnie. To jest problem którego nie da się rozwiązać, ale są inne, które się da.\nEdytowano - 9 lipca 2020, 13:33\n@Aragornek: Możesz się śmiać ale u mnie w techbazie jedna dziewczyna dopiero się uczy pierwiastków chemicznych\n@Yeyauh: z żadnej perspektywy nie ma niepotrzebnej nauki. Uczniowi może się wydawać, że coś jest mu zbędne, ale w liceum zafascynuje się jakimś przedmiotem i nie będzie mógł iść w tym kierunki, bo jako 10-latek myślał, że wie najlepiej, co jest mu w życiu potrzebne.\nTo i tak będzie wiele niepotrzebnej wiedzy.....\n@Yeyauh: Z czego nigdy nie wiesz, która faktycznie będzie potrzebna a która nie. indywidualne podejście nic tu nie zmienia, bo to, w co pójdzie dana osoba, okaże się za wiele lat.\n9 lipca 2020, 17:21\n@Aragornek: Powiedz mi ile procent dzieci z podstawówki/gimnazjum wykorzystało choć raz wiedzę o pręcikach kwiatków, budowy korzenia, zdań równolegle nadrzędnych czy innych gówien, które uważasz za potrzebną naukę?\nNiepotrzebnej wiedzy jest dużo w szkole podstawowej, a wiedza, która na pewno się przyda jest tylko częściowo.\nOsobiście uważam, że szkoła podstawowa powinna trwać 6 lat, a gimnazjum i liceum nie powinno istnieć.\n9 lipca 2020, 21:55\nA choćby ja wykorzystałem wiedzę o budowie kwiatostanów, gdy miałem botanikę studiując biotechnologię. Przewinęła się też budowa korzenia, zaś podstawy z zakresu genetyki przydały się jeszcze bardziej.\nPolecam ponadto czytać ze zrozumieniem. Jesteś już kolejną osobą która na moje słowa "większości to się nie przyda, ale nie wiadomo, dla kogo co będzie potrzebne, więc uczyć musi się każdy, żeby potem mieć możliwość wyboru." odpowiada "Ale większości to niepotrzebne!!11"\nOwszem. Większości to się nie przyda nigdy. Nigdy nie będziesz też wiedzieć, komu akurat się przyda, więc póki szkoły nie zaczną zatrudniać wróżbitów przewidujących ścieżkę kariery 7-latka idącego do 1 klasy, ty i tobie podobni, będziecie uczyć się absolutnych podstaw każdego przedmiotu nawet, jeśli sami chcielibyście zamknąć sobie drogę do tych specjalności, które akurat w tej chwili wam się nie podobają.\nW sumie to masz racje. Ale wciąż nie zgadzam się że indywidualne podejście by nic nie zmieniło.\n10 lipca 2020, 16:35\n@Aragornek: Ale podstawówka jest od nauki podstaw, a nie jakichś idiotycznych szczegółów.\nJak też mówiłem, dużej ilości wiedzy, która by się przydała wszystkim bardziej niż kwiatostany nie ma.\nPomysł by obowiązkowo uczyć się wszystkiego, bo nie wiadomo co się przyda jest bez sensu, a w tym czasie można by rozwinąć się w wybranym zakresie i uzyskać już jakieś umiejętności, niż marnować większości czasu na coś, czego się nie wykorzysta.\nTo, że opinia się zmienia, wynika z reguły z doświadczenia, a nie z tego, że osoba skończyła ileś lat.\nDorośli też zmieniają swoje wykształcenia i zawody, a nie jest to powód by "uczyć się wszystkiego" xd\n*Pomysł by obowiązkowo uczyć się wszystkiego, bo nie wiadomo co się przyda jest bez sensu, a w tym czasie można by rozwinąć się w wybranym zakresie i uzyskać już jakieś umiejętności, niż marnować większości czasu na coś, czego się nie wykorzysta.*\nTo jest właśnie problem który podałem, i którego nie da się rozwiązać, gdyż wymaga to indywidualnego podejścia do każdego ucznia, a to nie możliwe.\n10 lipca 2020, 19:11\n@Yeyauh: Nie indywidualnego, osoby, które kształcą się w wybranym kierunku lub pracują uczą się w większości tego co im jest potrzebne / czego chcą.\nDlatego 6 lat podstawówki + 3 gimnazjum + 3 liceum po których osoba ma 19 lat i więcej, a tok nauki był skupiony na "wszystkim" to trochę zbyt dużo.\nWedług mnie 6 lat wiedzy podstawowej wystarczy, by wybrać drogę, która nauczy czegoś konkretnego.\nJeżeli by tak było, to osoba, która ma 20 lat miałaby 6 lat wiedzy i umiejętności, które może praktycznie wykorzystać.\n11 lipca 2020, 09:22\nTo też by chyba drożej wyszło.\n11 lipca 2020, 09:28\n@Yeyauh: Konkretnie co by drożej wyszło?\n11 lipca 2020, 09:48\nW sumie to nie wiem. Nieważne.\n9 lipca 2020, 19:06\nTylko czekać na studia\nEdytowano - 9 lipca 2020, 18:22\nJejacy idący do szkoły sredniej, czy u was w miastach tez jest sytuacja ze nie ma kandydatów do szkół?\nDzisiaj jak składałem papiery do technikum, sekretarka powiedziała ze na 100% sie dostanie, bo nikt nie składa papierów.\nNie tylko w tej szkole, ale ogólnie w całym miescie\n9 lipca 2020, 14:08\nZapomniałeś o gimnazjum... a nie, czekaj...\n9 lipca 2020, 17:31\n9 lipca 2020, 13:43\nNa pewno nie będę w przyszłości robić obrazków z kaszy.\n9 lipca 2020, 13:42\nRocznik gimnazjalny się kłania\nPierwszy rok szkoły średniej był naprawdę ok, ale na drugim nie będzie mojego najlepszego ziomka, więc trochę gorzej.\n@WampirZZielonki: U mnie straciłem najlepszych ziomków z Gimnazjum i byłem sam w szkole średniej z naszej ekipy\n@Towarzysz_Boniacz89: z mojej ekipy to tylko ja i tylko jeden mój ziomek poszliśmy do tej samej szkoły\n@Kangurur28: Właśnie u mnie to jest bardziej skomplikowane, bo miałem w klasie 2 takich naprawdę dobrych ziomków, a teraz został jeden a z resztą to jestem tak na cześć i tyle.\npodstawówka to był najlepszy okres mojego życia\n@Ajgorak: szkoła średnia to ch*jnia\n@Ajgorak: U mnie jest na odwrót\nInna opinia = zacofanie, brawo.\n@Yeyauh: chodzi o treść komentarza na który odpisałem\n9 lipca 2020, 12:53\nNo, tak, wiem.\nEdytowano - 9 lipca 2020, 13:19\n@nEtLaRrEq: Mój komentarz obrazkowy to sarkazm, i nie miał na celu obrażać grzybu86 z powodu innej opini także jeśli ktoś nie rozumie mojego komentarza niech go zignoruje a nie minusuje,wszyscy wyjdziemy na tym lepiej. Dziękuje\nAlkohol, narkotyki, dz****. Ahh cudowny okres, podstawówke dobrze wspominam\nCzekaj, jak to dz****?\n@JejakZMiasta: kurs życiowy express\n9 lipca 2020, 12:55\nu mnie tylko dz**** nie było\n1 lipca 2020, 13:38\nPewnie fajnie będzie\n1 lipca 2020, 13:43\n@Antonio331: "Nie będzie tak źle", "Jakoś dam sobie radę"\n*Siedząc pod biurkiem* Jak do tego doszło, nie wiem\nTagi: #szkoła, #uczeń, #jeja, #liceum, #memy


młoda_pisarka | 2014-07-19\nZAWIESZENI W CZASIE - MIĘDZY NASZYM, A ICH ŚWIATEM...\nPrzyznam bez bicia, że z początku miałam opory przed tą książką. Po przeczytaniu kilkudziesięciu stron wciąż nie mogłam się wkręcić w akcję, a główna bohaterka i jej sercowe problemy lekko mnie irytowały.\nNa szczęście to szybko się zmieniło i już po setnej stronie nie mogłam się oderwać od pędzącej z zawrotną prędkością akcji. Co więcej łatwo przystępny język, a także mała ilość nudnych fragmentów sprawia, że mimo mozolnego początku książkę można uznać za więcej niż dobrą.\nJulia to szesnastoletnia dziewczyna, której życie opiera się na kłamstwie. Cała jej przeszłość, a teraz i teraźniejszość, którą ta zaczyna budować w nowej szkole, opiera się na kolejnych kłamstwach. Nawet jej chłopak Feliks nic o niej nie wie.\nGłówna bohaterka zaczyna otwierać się dopiero przed Nikim, tajemniczym chłopaku, od którego wszyscy wolą trzymać się z daleka. Świr podobno potrafi rozmawiać z duchami.\nPodobnie jak wszyscy uczniowie Julia nie może uwierzyć w głupotę chłopaka, który sam otwarcie się do tego przyznaje. Coś zaczyna się zmieniać, kiedy pewnego dnia Niki zaczyna z Julią rozmowę i oznajmia, że dziadek ją kocha i że ma od niego wiadomość.\nTyle, że dziadek Julii zmarł.\nDziewczyna pełna niepokoju i panicznego strachu pomału zaczyna zagłębiać się w świat magii, demonów i rozmów z martwymi, powoli również przestaje kłamać. Dodatkowo niestety musi zmagać się ze swoim przyrodnim bratem - Justinem, który poluje na jej spadek po ich wspólnym ojcu. Podczas tych rodzinnych problemów Julia może jednak liczyć na Feliksa i Nikiego, na swojego chłopaka i przyjaciela. Ale... właściwie, który jest którym? Skoro Julia od pierwszego dnia szkoły zakochała się w tajemniczym Nikim?\nKsiążka warta polecenia, ale w jej lekturze przydałby się dystans, o ile nie wciągnie się w akcję nie ma mowy, aby książka się spodobała.


Rozszerzenia funkcjonalne VLT® | Danfoss\nRozszerzenia funkcjonalne VLT®\nOferuje rozszerzoną liczbę wejść i wyjść sterowania\n3 wejścia cyfrowe 0–24 V: logiczne „0” < 5 V; logiczne „1” > 10 V\n2 wejścia analogowe 0–10 V: rozdzielczość 10 bitów + znak\n2 wyjścia cyfrowe przeciwsobne NPN/PNP\n1 wyjście analogowe 0/4–20 mA\nMożliwość połączenia kilku typów enkoderów inkrementalnych i absolutnych. Podłączonego enkodera można użyć do regulacji prędkości w pętli zamkniętej oraz do sterowania silnikiem w pętli zamkniętej flux\nObsługiwane są następujące rodzaje enkoderów:\nTa opcja umożliwia podłączenie resolwera w celu zapewnienia sprzężenia zwrotnego prędkości z silnika\nNapięcie pierwotne......2–8 V rms\nCzęstotliwość pierwotna ......2,0–15 kHz\nMaks. prąd pierwotny.......50 mA rms\nWtórne napięcie wejściowe..... 4 Vrms\nUmożliwia rozszerzenie liczby przekaźników o 3 dodatkowe wyjścia przekaźnikowe.\nMaks. stopień przełączenia przy obciążeniu znamionowym/min. 6 min-1/20 s-1\nChroni połączenie przewodów sterowniczych\nSprężynowe połączenie przewodów sterowniczych\nMaks. obciążenie zacisku:\nAC-1 obciążenie rezystancyjne......240 V AC, 2 A\nAC-15 obciążenie indukcyjne przy cosfi 0,4......240 V AC, 0,2 A\nDC-1 obciążenie rezystancyjne......24V DC, 1 A\nDC-13 obciążenie indukcyjne przy cosfi 0,4......24 V AC, 0,1 A\nMin. obciążenie zacisku:\nAby utrzymać sekwencję sterowania i każdą zainstalowaną opcję podczas awarii należy podłączyć zewnętrzny zasilacz prądu stałego\nUmożliwia pełne działanie panelu LCP (w tym ustawianie parametrów) i wszystkich opcji bez podłączenia do sieci\nZakres napięcia wejściowego......24 V DC +/- 15% (max. 37 V for 10 sec.)\nMax. prąd wejściowy......2.2 A\nMax. długość kabla......75 m\nWejściowe obciążenie pojemnościowe......< 10 µF\nOpóźnienie włączenia......< 0.6 s\nPrzetwornica VLT® AutomationDrive FC 302 jest wyposażona w bezpieczne wejście bazujące na jednobiegunowym wejściu 24 V DC\nW przypadku większości aplikacji to wejście umożliwia użytkownikowi bezpieczną i opłacalną implementacje funkcji bezpieczeństwa. W przypadku aplikacji współpracujących z bardziej zaawansowanymi produktami, na przykład Safety PLC czy kurtynami świetlnymi, interfejs Safe PLC umożliwia podłączenie dwuprzewodowego połączenia bezpieczeństwa\nInterfejs Safe PLC umożliwia przerywanie operacji przez Safe PLC na łączu dodatnim lub ujemnym bez zakłócania sygnału zwrotnego Safe PLC.\nTę opcję analogowych wejść/wyjść można łatwo dopasować do przetwornicy częstotliwości, aby zwiększyć jej wydajność do poziomu zaawansowanego i umożliwić sterowanie za pomocą dodatkowych We/Wy\nZapewnia przetwornicy częstotliwości dodatkowe zasilanie rezerwowe z baterii dla wbudowanego zegara (bateria zwykle wytrzymuje ok.10 lat, w zależności od środowiska). Pozwala to na stabilne korzystanie ze wszystkich funkcji zegara przetwornicy częstotliwości w postaci działań wykonywanych w zaprogramowanym czasie\n3 wejścia analogowe, każde konfigurowalne jako napięciowe lub temperaturowe\nPodłączanie sygnałów analogowych 0–10 V oraz wejść temperaturowych PT1000 i NI1000\n3 wyjścia analogowe, każde konfigurowalne jako wyjście 0–10 V\nUmożliwia lepszą kontrolę stanu silnika w porównaniu z wbudowaną funkcją ETR i zaciskiem termistora\nZgodność z normą ATEX na potrzeby używania z silnikami Ex d i Ex e (silnik EX e tylko w przypadku FC 302)\nUżywa funkcji Safe Stop, która została zatwierdzona zgodnie z poziomem SIL 2 normy IEC 61508\nChroni silnik przed przeciążeniem termicznym poprzez monitorowanie temperatury łożysk i uzwojenia silnika\nTrzy wejścia czujników z funkcją automatycznego wykrywania dla 2- lub 3-przewodowych czujników PT100/PT1000.\nJedno dodatkowe wejście analogowe 4–20 mA\nVLT® Safety Option, seria MCB 150 i MCB 151\nOpcja VLT® Safety Option MCB 151 rozszerzona do opcji VLT® Sensorless Safety MCB 159 zapewnia bezpieczne, bezczujnikowe funkcje bezpieczeństwa (SS1/SLS/SMS) dla VLT® AutomationDrive FC 302.\nDzięki opcji MCB 159 nie jest wymagany zewnętrzny czujnik w celu bezpiecznego monitorowania prędkości. Wybierz VLT® Sensorless Safety MCB 159 jako opcję C1 w konfiguratorze przy zamawianiu nowego napędu.\nMCB 159 nie jest dostępny do modernizacji. Opcja MCB 159 jest dostępna tylko jako rozszerzenie opcji MCB 151.


VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop - Hatchback II 1.6 115KM (2012)\nVOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM\nVOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel) (2012 - 2013)\nWersja była produkowana od 2012 do 2013 roku. VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 to klasa niższa średnia samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi 84 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc wersji VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 wynosi 115 KM. Silnik VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności 1560 cm3. Na każdy cylinder w silniku VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 przypadają 4 zawory.\nCały układ napędowy VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 osiąga moment obrotowy 270 Nm. VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 posiada napęd przedni a typ paliwa na jaki jeździ VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 to diesel.\nŚrednie spalanie VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 wynosi około 3,8 l na 100km. Warto nadmienić, że VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 posiada 3 drzwi, 4 siedzenia. Wymiary samochodu: 4266 mm długości, 1782 mm szerokości, 1447 mm wysokości.\nOpinie o VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nRaporty spalania VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nDane techniczne VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nWymiary VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nWyposażenie VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nFelgi aluminiowe 17 ZAURAK, srebrne, z ogumieniem 205/50 2012 - 2013 Standard (w pakiecie) 1 460 PLN\nFelgi aluminiowe 16 CORDELIA z ogumieniem 2012 - 2013 Standard (indywidualny)\nFelgi aluminiowe 17 ZAURAK Diamond Cut z ogumieniem 205/50 2012 - 2013 Standard (w pakiecie) 1 460 PLN\nFelgi aluminiowe 16 CERYX z ogumieniem 205/55 2012 - 2013 Standard (w pakiecie) 3 710 PLN\nCena VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)\nmaj 2012 - czerwiec 2013 89 500 PLN\nZdjęcia VOLVO C30 D2 Kinetic Start-Stop Hatchback II 1.6 115KM (diesel)


ConVirt Enterprise i ConVirt Enterprise Cloud ze wsparciem dla VMware - Virtual-IT - Wirtualizacja, cloud computing, green-it, storage, data center\nConVirt Enterprise i ConVirt Enterprise Cloud ze wsparciem dla VMware\nOpublikowano: niedziela, 30, grudzień 2012 14:35\nFirma Convirture zaktualizowała ConVirt Enterprise i ConVirt Enterprise Cloud, oprogramowanie do zarządzania środowiskiem zwirtualizowanym i chmurowym. Teraz oprogramowanie oferuje wsparcie dla środowisk VMware vSphere/ESXi poza dotychczas obsługiwanymi platformami (Xen, KVM, Eucalyptus, OpenStack i Amazon EC2).\nConVirt to rozwiązanie otwarto źródłowe, które poza komercyjnymi edycjami dostępne jest również bezpłatnie pod nazwą ConVirt Open Source z ograniczoną funkcjonalnością.\nDodanie możliwości obsługi środowisk VMware, sprawi że Convirt zyska sobie jeszcze większą rzeszę sympatyków.\nTeraz rozwiązanie zapewnia zaawansowane funkcje zarządzania dla operatorów heterogenicznych centrów danych, które wykorzystują różne technologie i platformy, w tym chmury publiczne i prywatne.\n- Ujednolicone zarządzanie maszynami wirtualnymi VMware, Xen i KVM z poziomu jednej konsoli\n- Scentralizowane zarządzanie środowiskiem ESXi\n- Możliwość zarządzania serwerami wirtualnymi i platformą chmurową takich dostawców jak Eucalyptus, OpenStack i Amazon, przez użytkowników VMware z pojedynczej konsoli.


› poradnik 6 miesięcy temu 9.07.2020\nArtykuł: Co musisz wiedzieć przed zakupem akumulatorów do fotowoltaiki?\nWzrost popularności fotowoltaiki widoczny jest niemal na każdym kroku. Coraz większa liczba osób pragnie zastosować w przypadku swoich gospodarstw domowych oraz przedsiębiorstw rozwiązania, które pozwolą zmniejszyć rachunki za prąd. Akumulatory do fotowoltaiki sprzedają się więc z ogromną dynamiką. Czym jednak należy kierować się podczas ich wyboru? Na te i podobne pytania z ogromną przyjemnością odpowiedzą specjaliści z Centrum Akumulatorów. Można powiedzieć, że akumulatory nie mają dla nich żadnych tajemnic, dlatego pomogą w doborze optymalnego rozwiązania spełniającego wszystkie wymagania klientów.\nJakie akumulatory możemy zastosować w fotowoltaice?\nTo najprostsza i najtańsza technologia, jaką można zastosować. W akumulatorach tego typu znajdziemy ciekły elektrolit. Warto pamiętać, że należy je doposażyć w systemy zewnętrzne, które będą regulowały mieszankę elektrolitu. Często w przypadku tych akumulatorów można spotkać się z pancerną płytką dodatnią. Ilość cykli w tym przypadku waha się od 300 do 600 przy DoD 50%.\nTo kolejna propozycja, która bez wątpienia jest jedną z najchętniej wybieranych opcji przez klientów. Akumulatory te mają w sobie skondensowany elektrolit. Doskonale nadają się w przypadku nowoczesnych instalacji fotowoltaicznych oraz wszelkiego zasilania awaryjnego. Cechują się także zwiększoną ilością cykli od 700 do 2000 przy DoD 50%. Warto zaznaczyć, że propozycja ta plasuje się na wysokiej pozycji pod względem cenowym. Cechuje je także długa żywotność, dlatego stają się one inwestycją na długie lata.\nAkumulatory do fotowoltaiki dostępne są także w wariancie AGM. To propozycja zaawansowana pod względem technologicznym, która z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów, którym zależy na baterii najwyższej jakości. W ich przypadku zastosowane zostały specjalne maty, które wykonane są z włókien szklanych. Odpowiadają one za niemal całkowitą absorpcję nadmiaru elektrolitu oraz zapewnienie pełnego bezpieczeństwa w trakcie użytkowania. Baterie tego typu niezwykle skutecznie odprowadzają nadmiar ciepła. Główną wadą w tym przypadku jest jednak nieco wyższa cena, w porównaniu do innych modeli. Zaletą jednak jest duża ilość cykli od 700 do 3000 przy DoD 50%. W przypadku akumulatorów AGM mamy jednak do czynienia z szybszym ładowaniem, przez co są one szybciej gotowe do dalszej pracy.\nAkumulatory Lithium to ostatnia propozycja w zestawieniu. To akumulatory litowo-jonowe, w których jedna płytka została skonstruowana z porowatego węgla, natomiast druga ze specjalnych tlenków metali. W tym przypadku elektrolit stanowi ciecz, w której mieszczą się sole litowe. Znaleźć można tutaj także rozpuszczalniki i ciała stałe. W przypadku akumulatorów typu Lithium mamy do czynienia z napięciem 3,6 V na jednym ogniwie. Nowoczesne technologie sprawiają, że baterie te kumulują duże ilości ciepła, a cykle w tym przypadku mają od 2000 do 6000 przy DoD 80%.\nJakie jest inne zastosowanie akumulatorów w zasilaniu?\nUkłady zasilania awaryjnego,\nsystemy telewizji przemysłowe,\nProblemy z doborem akumulatora? Żaden problem!\nW razie trudności związanych z doborem odpiwiedniego akumulatora do swojej instalacji fotowoltaicznej lub innych urządzeń zapraszamy do kontaktu z naszym Centrum Akumulatorów oraz do odwiedzenia naszej strony internetowej https://sklep.akumulatorychelm.pl lub kontaktu pod numerem telefonu: 48 797 91 00 91 i email: kontakt@akumulatorychelm.pl


Technorattan czy rattan? Znajdź meble do swojego ogrodu! – holard.net\nPaweł Jaworski 15 maja, 2021, 10:20 am 15 maja, 2021 2401\nWiosna to czas kompletowania wyposażenia ogrodowego. Producenci otwierają przed miłośnikami wypoczynku na świeżym powietrzu ogrom możliwości. W sklepach znaleźć możesz ciekawe meble wykonane z tworzyw produkowanych fabrycznie oraz naturalnych surowców. Dzisiaj przyjrzymy się bliżej krzesłom, kanapom i stolikom wyplatanym z dwóch podobnych, a jednak całkiem innych materiałów – technorattanu i rattanu. Co charakteryzuje każdą z opcji? Sprawdź!\nMeble z technorattanu – unowocześniona klasyka\nTechnorattan jest nowoczesnym tworzywem łączącym w sobie naturalne, ciepłe wykończenie z bezwzględną trwałością. Wyplatane z syntetycznej plecionki krzesła, kanapy, leżaki czy stoły są odporne na uszkodzenia mechaniczne i czynniki zewnętrzne, takie jak woda, promieniowanie UV, wysoka i niska temperatura. Nie wymagają czasochłonnej impregnacji ani zabezpieczania poza sezonem. Meble technorattanowe dostępne są w kilku odcieniach. Doskonale prezentują się zarówno w nowoczesnych, minimalistycznych aranżacjach, jak i klasycznych kompozycjach.\nNaturalny rattan – bądź bliżej natury!\nMarzysz o stworzeniu pięknego ogrodu, w którym główną rolę będzie odgrywała sama Matka Natura? W takim razie z pewnością zachwycą Cię meble plecione z egzotycznego rattanu! Lekkie krzesła, kanapy, fotele i stoliki rattanowe doskonale wpisują się w klimat przestrzeni inspirowanych stylem rustykalnym i kolonialnym. Egzotyczny surowiec nadaje meblom dekoracyjnego charakteru. Wysokiej jakości meble rattanowe plecione są ręcznie, więc każdy egzemplarz jest niepowtarzalny. Rattan, w odróżnieniu od swojej syntetycznej wersji, wymaga regularnej impregnacji i przechowywania poza sezonem w suchym, przewiewnym i chłodnym miejscu. Na stronie gardenspace.sk znajdziesz oryginalne meble i dodatki z technorattanu i rattanu.\nmeble na tarasmeble z technorattanu\nPrevious ArticleJak dbać o skarpetki?Next ArticleUbrania dla najmłodszych członków rodziny\noświetlenie solarne na balkon ogrodowy parasol balkon lampion


Auto R/C BMW i8 Roadster Rastar 1:12 Czarny - 4675 - LeanToys\nZdalnie sterowany samochód BMW i8 Roadster w kolorze czarnym to autentyczna replika w skali 1:12. Samochód za pomocą pilota 2,4GHz porusza się do przodu, do tyłu oraz skręca. Samochód wyprofilowany jest w sportowy sposób, dzięki czemu posiada dynamiczny charakter. Światła w pojeździe uruchamiają się kiedy jest uruchomiony oraz kiedy jedzie. Drzwi pojazdu są otwierane ręcznie, wnętrze i podwozie pojazdu są zaprojektowane bardzo dokładnie z dbałością o zgodność z oryginalnym pojazdem. Zdalnie sterowany samochodzik BMW i8 jest kierowany za pomocą pilota działającego radiowo, osiąga prędkość 8 kilometrów na godzinę. Pilot ma zasięg około kilkunastu metrów i w przeciwieństwie od pilotów na podczerwień może być bez żadnych problemów używany na zewnątrz przy pełnym słońcu.


Z pasją o dobrych książkach i nie tylko...: "Dziecko do wzięcia" - Chandra Hoffman\nMłoda pracownica ośrodka adopcyjnego zaczyna niebezpiecznie angażować się w życie adopcyjnych i biologicznych rodziców. Jak daleko odważą się posunąć, by osiągnąć swój cel? Chloe Pinter ma idealistyczne podejście do swojego zawodu. Wizja szczęśliwych par tulących adoptowane dzieci pomaga jej radzić sobie z wygórowanymi oczekiwaniami szefowej oraz biologicznych i adopcyjnych rodziców. Praca, która stanowi dla Chloe ucieczkę przed skomplikowanym życiem osobistym, zamienia się w pole walki pomiędzy trzema parami: zamożnym małżeństwem, które wcześniej miało problemy z płodnością, a teraz oczekuje narodzin dziecka; zapracowanym biznesmenem i jego zdesperowaną żoną, dla której adopcja jest ostatnią szansą na macierzyństwo; oraz parą z nizin społecznych, nieposiadającą niczego oprócz dziecka, po które wszyscy wyciągają ręce. Splot zaskakujących zdarzeń prowadzi do niebezpiecznego finału…\nPo lekkim czytadle chwyciłam za ebooka, który miałam na telefonie, akurat było to „Dziecko do wzięcia”, tematyka od razu mnie zainteresowała chociaż przyznam się, że spodziewałam się troszeczkę innego rozwoju akcji.\nEbook ten towarzyszył mi przez mniej niż 24 godziny, podczas których przeżyłam naprawdę intensywne emocje. Tę książkę mogę ustawić na półce razem najlepszymi książkami Jodi Picoult.\nKsiążkę rozpoczyna opowieść o Cloe, która jest pracownicą socjalną. Pracuje w agencji zajmującej się przeprowadzaniem adopcji. W odróżnieniu od polskiego stanu prawnego, adopcje w USA wyglądają nieco inaczej, zajmują się tym agencje, biologiczna matka wybiera rodziców dla swojego dziecka, kręcą się dookoła tego różne biznesy, ale oczywiście sprzedaż dzieci nie wchodzi w grę. Następnie poznajemy dwie pary oczekujące dziecka. Eva i Paul są idealną parą, od wielu lat kochają się, przeszli ręka, w rękę najtrudniejsze momenty w życiu. Później starali się o dziecko – nie wychodziło. Zgodzili się adoptować. Również i adopcja się nie udała, biologiczna matka się rozmyśliła. I gdy już stracili nadzieję, Eva zaszła w ciążę. Drugą parę jest Francine i John, oboje są już w wieku, na pewno nie młodzieńczym, są jednak bardzo dobrze sytuowani. Ze względu na stan posiadania zostali wybrani, przez spodziewającą się dziecka parę, która wiele w życiu przeszła(mimo naprawdę młodego wieku) i pogubiła się w życiu.\nRównolegle do par czekających na dziecko obserwujemy też biologiczne matki i ich najbliższych, borykających się z mniejszymi większymi problemami dnia codziennego.\nJesteśmy świadkami, tego jak krok, po kroku nadciąga dramat. Portrety psychologiczne bohaterów, nakreślone są lakonicznie, w zdaniach oszczędnych, ale wstrząsają do głębi. Nie ma w tej powieści osoby szczęśliwej, każdy z bohaterów skrywa w sobie jakąś tragedię, a autorka stopniowo je ujawnia, powoli zapełniając płótno tej historii.\n„Dziecko do wzięcia” wciąga, nie da się oderwać od tej historii, bo chociaż w pewnym momencie zaczynamy domyślać się jak rozwinie się akcja, to mimo wszystko do końca nie wszystko jest jasne, pozostaje sporo niewiadomych, które podtrzymują napięcie.\nTa książka wzbudzała we mnie nadzwyczajnie silne emocje, sama próba wczucia się w sytuacje, uczucia bohaterów sprawia iż czytelnik gęsiej skórki dostaje. Naprawdę serdecznie polecam. Nie jest to książka lekka i przyjemna, raczej wymagająca zaangażowania, ponieważ nie da się jej czytać obojętnie, bez przeżywania kolejnych kartek!\nAutor: Kasiek o środa, kwietnia 24, 2013\nEtykiety: Chandra Hoffman, przeczytałam, recenzyjne\nAneta Wojtiuk 24 kwietnia 2013 19:37\nLubię takie emocjonalne książki, lubię, gdy zostawiają po sobie takiego "moralnego kaca". Na tę książkę zwróciłam uwagę już kilka dni temu. Teraz poszukam, gdzie mogę ją dostać :)\nKasiek 25 kwietnia 2013 12:30\nO tak, takie ksiażki są baaaaardzo potrzebne :))\nPaula 24 kwietnia 2013 20:19\nPrzyznaję się, że przeczytałam tylko ostatni akapit, żeby zobaczyć, czy polecasz, bo będzie u mnie w bibliotece i chcę do niej podejść bez nastawiania się. Ale skoro Ci się podobała, to na pewno ją sobie zamówię;)\nKasiek 25 kwietnia 2013 12:27\nTeż tak często robię :P gdy wiem że przeczytam, a nie chcę się zaspojlerować :D\nDominika S. 24 kwietnia 2013 20:20\nTego mi teraz potrzeba - emocjonującej i nieco dramatycznej historii. Na pewno zainteresuję się tą książką.\nKasiek 25 kwietnia 2013 12:26\nA powinna Ci się spodobać, zresztą - mam taką nadzieję :))


Tu jesteś: Strona główna > Uczelnia > Konwent WSIiZ > Członkowie Konwentu III kadencji (2020 – 2024) > Janusz Solarz\nOd ponad 20 lat związany ze służbą zdrowia. W latach 2001 – 2017 pełnił funkcję Dyrektora Szpitala Wojewódzkiego nr 2 im. św. Jadwigi Królowej w Rzeszowie, będącego jedną z największych placówek ochrony zdrowia w regionie. Obecnie związany z Wojewódzkim Ośrodkiem Medycyny Pracy w Rzeszowie.\nJako Dyrektor Szpitala Wojewódzkiego Nr 2 w Rzeszowie, doprowadził w 2004 r. do finansowego zbilansowania Szpitala. W tym samym roku szpital uzyskał dodatni wynik finansowy, w następstwie konsekwentnie realizowanego od 2001 roku programu restrukturyzacji Szpitala, w wyniku czego udało się znacznie obniżyć koszty i zwiększyć przychody oraz utrzymać wysoki poziom opieki medycznej. Zwiększenia dochodów dokonał poprzez systematyczne rozszerzanie katalogu świadczonych usług medycznych.\nWspółautor reformy ochrony zdrowia, w latach 1997 – 1999 pełnił rolę Wiceministra Zdrowia. W latach 1990 – 1997 kierował Zespołem Opieki Zdrowotnej Nr 1 w Rzeszowie, który – jako jeden z nielicznych w kraju, nie był wówczas zadłużony. Prawnik, absolwent studiów podyplomowych Zarządzanie Finansami Firmy, przy Akademii Ekonomicznej w Krakowie, oraz podyplomowego Studium Ekonomiki Zdrowia na Uniwersytecie Warszawskim.


Mictom750 22 Lut 2016 12:50 2910 32\n#1 22 Lut 2016 12:50\nJako, że to mój pierwszy temat napisze kilka słów o mnie.\nMam 25lat, pracuje jako kucharz, z audio mam do czynienia praktycznie od zawsze, lecz tylko tak powierzchownie. Sprzęt jaki posiadam to Sony Str Db-925QS(Poprzedni Str de545), CD Yamaha CDX-393, DVD Sony DVP-S335. Na froncie Tonsil Perfect 150 (mam je od nowości), cetralny C-200, efektowe Piooner S-CR24-QL.\nInne kolumny jakie posiadałem to Tonsil Bolero 200 i Tonsil Zg25C, Tonsil Voyager Center i Tonsil Voyager Sat. Z subwooferów Koda Sw-800 i subik kolegi forumowego Tomala4321\nPlanuje zmontować swoimi siłami obudowę z portem Bas-Reflex pod subwoofer aktywny oparty na przetworniku firmy STX W.32.500.4.MC i wzmacniaczu/panelu Matronix 300W. I tutaj prośba do Was Drodzy Forumowicze- czy ktoś mógłby mi wrzucić W/W głośnik na program do obliczania objętości skrzyni i wymiarów Bas-Reflexu? Chciałbym aby subwoofer częstotliwością schodził możliwie jak najniżej, miał dobrą kontrolę i szybkość. Głośnik i Bas-Reflex na frontowej ścianie. Słucham Rocka i Reggae.\nMatronixa używanego kupiłem wczoraj, oczekuje na przyjście, dzisiaj lub jutro zamówiłbym głośnik, przewód 2x2,5mm, wygłuszenie - tylko poczekam jeszcze, bo nie wiem jaki Bas-Reflex bedzie miał wymiar a też bym od razu wziął.\nPodwójne ściany przód i tył, boki i narożniki wzmacniane łatami oraz materiał tłumiący, płyta MDF18mm czarna. Planuję skręcić na gotowo, wkręty zaślepić.\nProszę o pomoc, jestem otwarty na rady i propozycje.\n#2 22 Lut 2016 13:54\nPomocny post #2 22 Lut 2016 13:54\nMoże skontaktuj się z człowiekiem z tego wątku: https://www.elektroda.pl/rtvforum/topic3167084.html . Wg producenta obie wersje tego głośnika mają zalecaną taką samą objętość obudowy i strojenie. Może udostępni Ci dokumentację. Oczywiście jeśli pasuje Ci ona pod względem wizualnym.\n#3 22 Lut 2016 15:22\nPasuje jak najbardziej ! Widziałem takie projekty dwa na olx, lecz nie było żadnych dokładniejszych danych.\nByłem już po sąsiedzku w zakładzie stolarskim, 30zł/m2 płyty czarnej z pocięciem.\nZastanawiam się, czy nie lepiej będzie to zrobić z normalnej wiórówki, szpachla i lakier na wykończenie\nŚrednice BR mierzymy wewnątrz rury tak?\n#4 22 Lut 2016 18:12\n#5 22 Lut 2016 18:20\nNajwiększy z STX'a ma fi 97mm , potrzebuję fi100mm. Nada się ?\n#6 22 Lut 2016 19:03\n#7 22 Lut 2016 20:20\nObudowa 50litrów jak zaleca producent głośnika, czyli wymiary wewnątrz np. 49cmX32cmX32cm= 50,176litra. Wzmacniacz planuje zrobić całkiem osobno, czyli jego objętości nie potrzeba odejmować. Głośnik? 1litr? Wygłuszenie nie liczymy jako dodatkowy litraż?\n#8 23 Lut 2016 08:14\nWypadałoby jeszcze uwzględnić to, że tunel BR zabierze część objętości wewnętrznej. Najlepiej zasymulować taką obudowę w WINISD lub BasBoxPro. Szczególnie ten drugi program. Uwzględnia nawet grubość ścianki tunelu aby dokładnie odliczyć objętość netto. Może to już przesada ale myślę, że jest lepszy. Pobaw się.\n#9 23 Lut 2016 15:28\nCo do tunelu to średnica 100mm i długość 32 cm na strojenie 35 Hz.\n#10 23 Lut 2016 16:30\nMam do dyspozycji 3.6cm podwójnej ściany frontowej i 32.4cm długości wew. obudowy, razem 36cm.\n2,5mm tunelu będzie wystawać na frontowym panelu, zostaje 32,75\nCzyli tunel o długości 33cm skończy się 3,25cm przed tylną ścianą, nie będzie za ciasno?\nOkolicy wlotu bas-reflexu podobno się nie wygłusza, to prawda?\nKtóre ściany wygłuszyć?\n#11 23 Lut 2016 17:09\nOkolicy B-R nie wytłumia się tak samo jak resztę ścianek.Spowodowane jest to tym,że powietrze będzie miało problem aby "wylecieć" z tunelu dlatego należy mu zapewnić jak najlepszy przepływ,też wytłumienie wpływa na zjawiska rezonansowe obudowy.Pamiętaj żeby tunel był oddalony od tylnej ścianki o połowę średnicy tulelu!!!\n#12 23 Lut 2016 18:17\nNie wygłuszać nic a nic? Wydaje mi się, że coś by pasowało przynajmniej z 1,5cm maty, ale mogę się mylić\nFi BR jest 97mm, czyli potrzebuje minimum 4.85cm a mam 3.25cm Kurcze\nObudowa b-r musi być równie szczelna jak zamknięta, a to w celu uniknięcia pasożytniczej emisji dźwięku przez nieszczelności w obudowie\nRównież musi być możliwie sztywna. Mimo otworu panują w niej równie duże ciśnienia (o ile nie większe) niż w obudowie zamkniętej.\nObudowę b-r wytłumia się słabo aby nie obniżać efektywności działania układu b-r\nWlot tunelu b-r znajdujący się wewnątrz obudowy powinien znajdować się w odległości co najmniej jednej swojej średnicy od najbliższej "przeszkody".\nZnalezione na http://diyaudio.pl/content.php/37\n#13 23 Lut 2016 18:29\nZ tego co pamiętam, to zaleca się, aby koniec tunelu był w odległości od tylnej ścianki minimalnej równej jego średnicy. I potwierdza to to, co cytujesz. Tutaj możesz rozwiązać problem stosując kolanko od rury kanalizacyjnej. Wydaje mi się, że tak właśnie zrobiono w pokrewnym wątku.\n#14 24 Lut 2016 17:13\nKurcze mam problem zamówiłem dwa dni temu głośnik W.32.500.4.MC a dzisiaj napisali ze nie mają na stanie wersji 4ohm, tylko 8ohm, muszę czekać na 4omowy dwa tygodnie.\nWzmacniacz mam 4ohm. Chciałbym go jakoś sprawdzić bo kupiłem używany a nie wiem jak to można zrobić bez głośnika .\n#15 24 Lut 2016 18:26\nNo to w czym problem? podłącz 1 szt Bolero lub Perfekt i sprawdź czy działają regulacje panela. Tylko z wyczuciem jeśli chodzi o poziom głośności.\n#16 24 Lut 2016 20:30\n@zulusj23 Ok. podłącze na próbe centralny STX c-200, chciałem sie upewnić czy można, żeby nic nie puścić z dymem.\nA mam takie pytanko, Ten matronix jest w 4ohm, jaka byłaby różnica, jeśli podepnę W.32.500.4.MC, a W32.500.8.MC ?\n#17 24 Lut 2016 20:50\nStracisz ok połowę mocy na dwa razy wyższej impedancji głośnika.\nDo testów podłącz raczej "duże" kolumny, które potrafią cokolwiek przenieść niskie częstotliwości.\n#18 24 Lut 2016 20:56\nNajwiększe jakie mam to Tonsil Perfect 150, ale na pierwszy ogień może puszcze centralnego, lub satelitkę(do sprawdzenie czy woóle cos zagada)\n#19 24 Lut 2016 21:10\nMoże i racja. W razie draki lepiej puścić z dymem coś tańszego\n#20 24 Lut 2016 21:19\nBo myślałem, że można coś miernikiem zdziałać\n#21 24 Lut 2016 21:26\nMożna. Nie wiem czy ten panel ma zabezpieczenie przed pojawieniem się napięcia stałego na wyjściu. Pewnie ma, ale dla spokojności może podłączyć do wyjścia miernik na zakresie pomiaru napięć stałych i sprawdzić. Jeśli napięcie nie przekracza 100 mV to raczej wszystko jest Ok.\n#22 24 Lut 2016 23:37\nLink do aukcji mojego panelu http://allegro.pl/wzmacniacz-subwoofera-panel-300w-i5984396314.html\n#23 25 Lut 2016 14:39\nPodłączyłem wzmacniacz pod amplituner i na próbę pod centralny- zapłon, na płytce zaświeciła się niebieska dioda, znajome pstyknięcie przekaźnika i delikatnie zwiększam głośność\n( c-200trochę popierdywał pomimo, że głośność była cicho, w końcu pasmo ma 80 Hz - 23 kHz. no ale grać gra wiec postanowiłem spróbować na większej kolumnie), 1xPerfect 150 i dopiero tutaj pomimo, że to tylko GDN 20/60/3 ładnie cichutko mruczy bas, ale z jakimś trzeszczeniem i popierdywaniem. Myślałem, że ten przełącznik jest od wentylatora a to przesunięcie fazy. Wentylator- stoi w miejscu, nie wiem kiedy się załącza, przy większej temperaturze radiatora? Potencjometr głośności-działa, odcięcie częstotliwości- na minimum słychać tylko mruczenie i basy, w miarę zwiększania częstotliwości odcięcia ( ale do połowy to się za wiele nie zmienia) można rozpoznać, że coś tam jeszcze śpiewają w tej piosence- czyli działa.\n#24 25 Lut 2016 17:57\nSorry, ale jakiś wybebeszony ten Matronix. Powinien raczej przypominać coś takiego: https://www.elektroda.pl/rtvforum/topic2086949.html . No ale dobrze, że w ogóle działa.\n#25 25 Lut 2016 18:10\n@zulusj23 To jakiś inny model ten mój(okrojony)\nTen co w linku ładny( może jaka wersja LUX), łyknął bym taki.\nA z tego co ja mam planuje wsadzić do oddzielnej obudowy jak tutaj https://www.elektroda.pl/rtvforum/viewtopic.php?t=3167084&highlight=\nPokrętła, diodę i włączniki przeniosę na front, gniazda, radiator w środku, albo na tył\nnp. tu też jest taki https://www.google.pl/search?q=wzmacniacz+mat...jnPVt-DGImAywPQ4rS4DQ#imgrc=W75_umXJe5k7VM%3A\ni ten z naszego forum https://www.elektroda.pl/rtvforum/viewtopic.php?p=15356535#15356535\nMam jeszcze pytanie odnośnie tego wentylatora, dlaczego nie chodzi?\nJest podpięty pod wejście o nazwie FAN, nie wiem czy on chodzi cały czas, czy tylko na zasadzie schładzania\nPanowie, pomocy, myślałem, że to takie lekkie podpierdywanie to moje podchodzone GDN'y w Perfectach, przyszedł mi głośnik, odczekałem aż nabierze temperatury pokojowej i po 2 godzinach spróbowałem, robi to samo co na perfectach. Wygląda to tak, gra normalnie, moc jest, membrana pracuje a w tle jakieś takie brzęczenie/ podpierdywanie.\nPomóżcie, do gościa już napisałem, że wzmacniacz nie nadaje się do użytku.\nWzmacniacz matronix odesłany sprzedającemu, moim zdaniem to jego producent minął się z powołaniem, powinni z nich robić spawarki transformatorowe.\nMój nowy nabytek: panel sub 200 od kolegi\nToopcool, lepiej nie mogłem trafić.\nWyraz twarzy po przesłuchaniu pierwszego zejścia subwoofera- bezcenne.\nDobrze, że nie czekałem na STX'ie na głośnik, bo go wycofali z oferty...\n#26 05 Mar 2016 08:16\nPo wielu wątpliwościach i długiej konsultacji wreszcie osiągnąłeś zamierzony cel .\nZapodaj zdjęcie suba z panelem .\nTytuł tematu powinien być " W.32.500.4.MC + SUB 200 by TOOPCOOL Prośba o wyliczenie obudowy i BR "\n#27 05 Mar 2016 18:40\n@toopcool Panel zamontowany jako plecaczek z tyłu subwoofera,(nie wpuszczałem go do środka) zdjęć nie zdążyłem zrobić, bo na 17 do pracy wyjechałem 16:55. Jak wrócę to zrobię i wstawię.\nBas-reflex ma z każdej strony prawie po 7-10cm przerwy, ale jak bas ma duże ciśnienie, to mam wrażenie, że czasem zafurczy, koniec tunelu zaokrągliłem ładnie a uskoki pomiędzy rurami w środku objechałem silikonem na równo, gdzie szukać przyczyny?\nChyba że przepływające pod pewnym ciśnieniem ma taki dźwięk?\nInformacje techniczne subwoofera:\n- Głośnik STX W12.2.500.4.FS.MC\nPanel by TOOPCOOL:\n- regulacja wzmocnienia\n- regulacja odcięcia 50-150Hz\n- płynna regulację fazy 0-180 stopni\n- auto on/off, on/off\n- wejście niskopoziomowe 500mV\n- wejście wysokopoziomowe ( sygnał z kolumn )\n- układ wykrywania napięcia stałego na wyjściu\n- układ opóźnionego załączania głośnika\n- szybkie odłączanie głośnika\n- zabezpieczenie termiczne końcówki mocy\n- końcówka mocy na wysokiej klasy profesjonalnych tranzystorach TOSHIBY\n2SA1930 + 2SC5171 / 2x2SA1941 + 2x2SC5198 .\n- kondensatory zasilacza 2 x 8200uF Nichicon .\n- Przedwzmacniacz na niskoszumowych TL072.\n- 205W/4ohm THD ≤ 1 %\n- 230W/4ohm THD ≤ 10 %\n- 125W/8ohm THD ≤ 1%.\n- komplet zabezpieczeń oparty na uPC1237.\n- Pobór mocy :\n- w stanie czuwania 0,8-1W\n- włączony panel ale bez dźwięku 25-30W\n- panel pracujący do 400W\n- Wymiary to 26 cm x 21 cm .\n- Głębokość około 8,5 cm.\n- netto 45 litrów,\n- tunel bas-reflex\n- otwór montażowy głośnika 28,4cm\n- otwór montażowy tunelu bas-reflex 13.7cm\n- średnica tunelu bas-reflex 10cm,\n- długość tunelu bas-reflex 37cm,\n- wygłuszenie na wszystkich ścianach 3cm.\n- Przód i tył podwójna ściana (2x18mm)\n- otwór montażowy panelu 25cm x 20cm\nKoszt części: 624zł,\nkoszt przesyłek 60zł.\nPodsyłam kilka zdjęć\n#28 08 Mar 2016 11:32\nFajnie wyszedł subwooferek.\nTeraz sąsiedzi będą wypatrywać ciężarówek za oknem.\nSzkoda że STX wycofał ten głośnik z oferty .\nCiekawe czy w jego miejsce pojawi się podobnej klasy i w podobnej cenie 4 ohm głośnik.\nW zasadzie nie ma alternatywy dla tego głośnika.\n#29 08 Mar 2016 13:16\nZawsze mi się wydawało, że po to jest panel, żeby go przykręcić do tylnej ścianki - wbudować w subwoofer. Tu wygląda na to, że sobie "odstaje" (dosłownie i w przenośni) od reszty. Poza tym nie jestem zwolennikiem w kolumnach domowych do eksponowania konfirmatek... Ogólnie - przereklamowana konstrukcja ( w każdym razie przez Kol. toopcool ). Ogromna powierzchnia otworu BR sugeruje że bas jest bardzo "rezonansowy" - może w kinie domowym do jakichś wybuchów się sprawdzi, ale do słuchania MUZYKI - nie koniecznie.\n#30 08 Mar 2016 13:26\nOgromna powierzchnia otworu BR sugeruje że bas jest bardzo "rezonansowy" .....\nA jakiej średnicy byś proponował BR ?\nJest to 12 cali o liniowej pracy +/-15 mm więc uzasadnione jest zastosowanie BR 100 mm średnicy .\nPodobne tematy W.32.500.4.MC + SUB 200 by TOOPCOOL Prośba o wyliczenie obudowy i BR\nWielka prośba o wyliczenie rozmiaru obudowy subwoofera\nWitam. Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowicie jak należy poprawnie interpretować owe wykresy (co jest najbardziej istotne i jaki ma wpływ) >>??? ... (11)\nProśba o opinie na temat obudowy bass-relfex do głośnika GDN-30-500-4-AP\nWitam. Jak w temacie zwracam się z prośbą do was o ocenę parametrów obudowy bass-reflex wyliczonych w programie WinISD, napiszcie co byście zmienili... (31)\nWyliczenie obudowy oraz dobór wzmacniacza!\nI się wkur... tak, że szok kupiłem w praktikerze wykładzine przykleiłem ją i tam sobie patrze a od spodu jest taka jakby guma i ona sie odkleja! Musze... (39)


Diety roślinne najlepiej wspomagają utratę tkanki tłuszczowej i łagodzą napady głodu\nMiewasz napady głodu? Ta dieta jest dla ciebie\nDodano: 27 stycznia 2021, 11:29 1\nZachcianki / Źródło: Shutterstock\nDieta roślinna jest dobra dla zdrowia, ale także dla planety. Jeśli potrzebujesz dodatkowych argumentów, by na nią przejść, czytaj dalej.\nDiety roślinne najlepiej wspomagają utratę tkanki tłuszczowej i łagodzą napady głodu. Przeprowadzone badanie trwało cztery tygodnie i było podzielone na dwie grupy. Jedna stosowała dietę roślinną o niskiej zawartości tłuszczu, a druga miała dietę zwierzęcą o niskiej zawartości węglowodanów. Uczestnicy zamienili jadłospisy po dwóch tygodniach. Osoby na diecie niskotłuszczowej opartej na roślinach zjadały dziennie od 550 do 700 kalorii mniej niż na diecie niskowęglowodanowej. Uczestnicy schudli na obu dietach, ale tylko dieta niskotłuszczowa doprowadziła do znacznej utraty tkanki tłuszczowej, co było połączone z wyższym poziomem insuliny i glukozy we krwi. Wyniki sugerują korzyści dla obu diet w perspektywie krótkoterminowej. Obejrzyj materiał wideo:\nWeganizm a dieta roślinna\nDieta roślinna odnosi się do samego sposobu odżywiania. Dieta ta w całości lub w większości składa się z pokarmów roślinnych. Bycie weganinem wykracza poza samą dietę. Opisuje ponadto styl życia, który wybiera się na co dzień, a więc np. rezygnację ze skórzanej odzieży czy używanie produktów nietestowanych na zwierzętach. Osoba, która jest na diecie roślinnej będzie unikać olejów i przetworzonych ziaren, podczas gdy te produkty spożywcze mogą być spożywane na diecie wegańskiej. Istnieje bowiem wiele przetworzonych produktów wegańskich, na przykład niektóre odmiany makaronu i sera, zamienniki hot dogów czy kurczaka. Produkty te co prawda są wegańskie, ale nie pasują do diety opartej na roślinach.\nDieta roślinna i wegańska idą w parze\nMożna być weganinem i wybierać zarazem dietę roślinną, ponieważ te terminy nie mają na celu podziału ludzi na podstawie wybranego przez nich stylu życia. Wiele osób może zacząć jako weganin, unikając produktów zwierzęcych w diecie przede wszystkim ze względów etycznych lub środowiskowych, a następnie zmienić styl żywienia na roślinny, aby osiągnąć swoje cele zdrowotne.\nJeśli ktoś na diecie roślinnej chce zdecydować się na weganizm, powinien unikać produktów pochodzenia zwierzęcego, również w innych obszarach niż żywność. Obejmuje to często odzież, produkty do higieny osobistej, buty, akcesoria i artykuły gospodarstwa domowego. W przypadku niektórych wegan może to również oznaczać unikanie leków lub immunizacji, które wykorzystują produkty uboczne pochodzenia zwierzęcego lub zostały przetestowane na zwierzętach.


Nowa książka Tokarczuk już w księgarniach | Adverther\nPolska noblistka zrobiła wspaniały, przedświąteczny prezent fanom swojej literatury i wydała pierwszą książkę od chwili, gdy zdobyła nagrodę. Od dziś można znaleźć ją na półkach księgarni. Co kryje w sobie „Czuły narrator”?\nNa książkę złożyło się sześć esejów i sześć wykładów. Jak nietrudno domyślić się po tytule – wśród tych drugich znajdziemy także mowę noblowską autorki. Ponadto przeczytać będzie można m.in. cykl wykładów, które Tokarczuk wygłosiła na Uniwersytecie Łódzkim przed 2 laty.\nOda do tolerancji\nPisarka poruszyła w dziele kwestię empatii, nie tylko tej międzyludzkiej, ale też międzygatunkowej, skupiając się na tym, w jaki sposób człowiek traktuje zwierzęta. Najwięcej jednak miejsca zostało poświęcone twórczości autorki od kuchni: poznajemy kulisy pisania Olgi, ale także jej pierwszych kontaktów ze światem literatury, którą umożliwił jej ojciec-bibliotekarz. Jak pisze sam wydawca, „Czuły narrator” to „wyjątkowe zaproszenie za kulisy własnej twórczości i opowieść o współczesnym świecie”. To również, tak bardzo dziś potrzebna, oda do otwartości i tolerancji.\nTokarczuk doczekała się już porównań do dwóch innych polskich noblistów, czyli Wisławy Szymborskiej i Czesława Miłosza. Z tą pierwszą ma łączyć ją barwność języka, z tym drugim – opis własnej pisarskiej drogi. Sama autorka jako swoje główne inspiracje wskazuje jednak przede wszystkim Stanisława Lema, Marię Janion oraz „Mitologię” Jana Parandowskiego.