błękitny neon - Archiwum wyborcza.pl\nNowy neon ze strzałką\n[ DLO WA ] - Strony Lokalne Warszawa TU 16-01-2018\nNa kilka tygodni przed planowanym otwarciem Nowego Cedetu u zbiegu Alej Jerozolimskich i Kruczej na fasadzie zainstalowano neon w kształcie zawiniętej serpentyny ze strzałką. Jest wzorowany na dekoracji z 1956 r. zaprojektowanej i wykonanej w NRD. Ważącą 4,5 tony konstrukcję zespawano z giętkich płaskowników. Jej wnętrze ma kolor błękitny , taki jak świecący gaz - neon . Dla osiągnięcia dawnej barwy, wewnątrz szklanych rurek, pokrytych od środka luminoforem, użyto mieszaniny argonu i neonu z Na kilka tygodni przed planowanym otwarciem Nowego Cedetu u zbiegu Alej Jerozolimskich i Kruczej na fasadzie zainstalowano neon w kształcie zawiniętej serpentyny ze strzałką. Jest wzorowany na deko\nRebus z literek\nGazeta Stołeczna BART 15-07-2002\nBłękitny wieżowiec przy pl. Bankowym koronowała reklama Sony. Zniknęła. W piątek w górnej partii wysokościowca pojawiło się kilka nowych liter. W weekend rebus sam się rozwiązał. To neon Peugeot. Musimy się do niego przyzwyczaić, gdyż będzie nam świecić nad placem kilka lat, posyłając boczne bliki w stronę Ratusza. - Litery mają wysokość 3,5 m. Cały napis zajmuje 25 m. Reklamy na tym wieżowcu to najlepsza lokalizacja w Warszawie, jedna z najbardziej prestiżowych w Europie Centralnej - twierdzi Błękitny wieżowiec przy pl. Bankowym koronowała reklama Sony. Zniknęła. W piątek w górnej partii wysokościowca pojawiło się kilka nowych liter. W weekend rebus sam się rozwiązał. To neon Peugeot.\nBłękitna linia sądu\nGW Trójmiasto (Gdańsk) ANNA URBAŃCZYK; N 15-01-2002\njuż niedługo) wystawa "Hans Memling i Michał Anioł - Wizja końca czasu". W sali po jednej stronie korytarza znajduje się oryginalny tryptyk Memlinga, po drugiej - wielkoformatowa reprodukcja fresku Michała Anioła. Łączy je błękitny neon . Taki pomysł połączenia wielkich dzieł średniowiecza i renesansu miał prof. Jacek Popek z gdańskiej Akademii Sztuk Pięknych. Największą atrakcją "Wizji końca czasu" są dwa oryginalne rysunki Michała Anioła. - To prawdziwa rzadkość, na świecie mogło pozostać już niedługo) wystawa "Hans Memling i Michał Anioł - Wizja końca czasu". W sali po jednej stronie korytarza znajduje się oryginalny tryptyk Memlinga, po drugiej - wielkoformatowa reprodukcja fresku\nW cieniu Brunona Schulza\nGazeta Wyborcza ROMAN KURKIEWICZ 25-04-2006\nsię, zupełnie jak tandetny towar, długie i zawsze smutne zdarzenie, które nazywa się życie. (...) W granatowym jabłku nocnego miasta pokazał się neon , czerwony neon i błękitny . Ta czerwień i ten błękit były chłodne jak stal. I chłodna stal zaczęła panować w mieście". Czytamy o wyuzdaniu tandety, która zalewa nas "stworami wtórnymi, karykaturą świata pionów i poziomów, maskami skrzywionymi, które oderwawszy się od swojego wzoru, postanowiły prowadzić życie samodzielne; lekkie i niezobowiązujące do się, zupełnie jak tandetny towar, długie i zawsze smutne zdarzenie, które nazywa się życie. (...) W granatowym jabłku nocnego miasta pokazał się neon , czerwony neon i błękitny . Ta czerwień i t\nGW Białystok ANNA ALEKSANDROWICZ; N 14-12-2001\n; 2. Park Zwierzyniecki 175; 3. park pałacowy 130; 4. park przy Teatrze Lalek 6; 5. park przy Teatrze Węgierki 5 Kategoria 8: Najpiękniejszy budynek ostatniej dekady 1. budynek na rogu Sienkiewicza i Jurowieckiej 251; 2. błękitny budynek przy Mazowieckiej - nowy Urząd Marszałkowski 246; 3. budynek przy św. Mikołaja z neonem "Kurier Poranny" 192; 4. budynek TP SA przy ul. Mazowieckiej 167; 5. osiedle Zielone Wzgórza 47; 6. budynek PKO SA na rogu Warszawskiej i Sienkiewicza 40 Kategoria 9: Ulubiona ; 2. Park Zwierzyniecki 175; 3. park pałacowy 130; 4. park przy Teatrze Lalek 6; 5. park przy Teatrze Węgierki 5 Kategoria 8: Najpiękniejszy budynek ostatniej dekady 1. budynek na rogu Sienkiewicza i\n[ AC4 GD ] - Gazeta na plażę DARIUSZ GAŁĄZKA 12-07-2019\nBelona Belona Gdynia, ul. Franciszka Sędzickiego 19 (wejście od strony plaży i Bulwaru Nadmorskiego) Na zboczu Kamiennej Góry w Gdyni od lat 60. ubiegłego wieku stoi charakterystyczny budynek kształtem przypominający żagle, choć przez wielu gdynian nazywany jest skocznią narciarską. Obecnie na wyższych kondygnacjach znajduje się tu dom studencki Uniwersytetu Morskiego. Parter i pierwsze piętro zajmuje hotel Błękitny Żagiel. Działa w nim restauracja Belona. Dlaczego warto do niej zajrzeć Oferta gastronomiczna Trójmiasta jest bardzo bogata. Miejsca, gdzie możemy smacznie (i dużo) zjeść, często znajdują się w bliskim sąsiedztwie plaży.\nUrodziwy to on nie jest\nSUPERMARKET ROBERT RYBARCZYK 25-01-1999\nkolorystykę i meble. W latach 70. dominowały brązy, beże i kraty. Teraz modne są porządne, mieszczańskie meble wśród ścian o pastelowych kolorach, ale podobno do charakteru Forum to nie pasuje. Powstanie nowy holl recepcyjny. Każdy pokój po modernizacji będzie miał gniazda komputerowe. Dyrekcja zapowiada, że zmiany zostaną przeprowadzone bez zamykania hotelu. Znany neon z Forum zniknie, zastąpi go nowe logo - błękitny kwadrat, który przetnie litera "f". [Podpis pod foto] Forum nie zmienił się od kolorystykę i meble. W latach 70. dominowały brązy, beże i kraty. Teraz modne są porządne, mieszczańskie meble wśród ścian o pastelowych kolorach, ale podobno do charakteru Forum to nie pasuje. Pows\nZ widokiem na luksus\nGazeta Stołeczna soł 04-11-1995\nWędrówka po luksusowym centrum handlowym Panorama może zająć nawet całe popołudnie. I wcale nie trzeba tam robić zakupów. Do środka wabią błękitny neon i kolorowe proporce firm. Na dwóch piętrach budynku u zbiegu al. Witosa i ul. Czerniakowskiej mieszczą się firmy, banki, galerie, bary i restauracja, a przede wszystkim niemal dwieście sklepów. Schodami w górę, schodami w dół Do urządzonego z połyskliwą elegancją wnętrza prowadzą trzy przeszklone wejścia. Jeśli nie przegoni ochrona, można też Wędrówka po luksusowym centrum handlowym Panorama może zająć nawet całe popołudnie. I wcale nie trzeba tam robić zakupów. Do środka wabią błękitny neon i kolorowe proporce firm. Na dwóch piętrach\nCo na wieszakach piszczy\n[ ORX WA ] - Wyprzedaże AGATA PIASECKA, ?METRO?,, MARYSIA SZYMAŃSKA, 28-06-2013\nwspółpraca stylistka sklepu DaWanda Do pasteli dołączają jaskrawe barwy. Szpilki dalej mogą być superwysokie, ale półbuty mają przypominać te z męskiej półki. Najlepiej na kolorowej podeszwie! Podpowiadamy, co można wyjąć z szafy, a co warto dokupić. Kolory Kolory Pastele (np. pudrowy róż, pistacjowy, miętowy, błękitny ). Dobrze wyglądają na bawełnie, tiulu, prześwitujących bluzkach. I dla brunetek, i dla blondynek. Neony (np. pomarańczowy, limonkowy). W całym zestawie dobrze będzie brunetkom o Przez cały sezon nie byłaś na zakupach? Podpowiadamy, co pojawiło się w sklepach wiosną, a już dziś zajmuje stojaki z napisami "Wyprzedaż" lub "Obniżka". Rzeczy kupione teraz posłużą przez całe wakacje\nNIERUCHOMOŚCI DARIUSZ BARTOSZEWICZ 21-01-2004\nm kw. miesięcznie, a już dawno amerykańska waluta nie była aż tak słaba w stosunku do złotego. Tanie Intraco II Ta cena jest prawdziwa. 12 dol. za m kw. plus 4 dol. opłat eksploatacyjnych - rozwiewa wątpliwości Dorota Leszczyńska z firmy Maxon Nieruchomości, która dała ogłoszenie o wynajmie powierzchni w wieżowcu przy ul. Chałubińskiego 8 (niebieski wysokościowiec przy Marriotcie, nazywany Intraco II albo Elektrimem, choć od dawna nie wisi już na nim błękitny neon tej firmy). - Jednak ten m kw. miesięcznie, a już dawno amerykańska waluta nie była aż tak słaba w stosunku do złotego. Tanie Intraco II Ta cena jest prawdziwa. 12 dol. za m kw. plus 4 dol. opłat eksploatacyjnych - rozwiewa\n[ DLO RZ ] - Strony Lokalne Rzeszów AGATA PIASECKA, ?METRO?, WSPÓŁPRACA MARYSIA SZYMAŃSKA, 28-06-2013\nDo pasteli dołączają jaskrawe barwy. Szpilki dalej mogą być superwysokie, ale półbuty mają przypominać te z męskiej półki. Najlepiej na kolorowej podeszwie! Podpowiadamy, co można wyjąć z szafy, a co warto dokupić Kolory Kolory Pastele (np. pudrowy róż, pistacjowy, miętowy, błękitny ). Dobrze wyglądają na bawełnie, tiulu, prześwitujących bluzkach. I dla brunetek, i dla blondynek. Neony (np. pomarańczowy, limonkowy). W całym zestawie dobrze będzie brunetkom o jasnej karnacji, inne panie powinny Przez cały sezon nie byłaś na zakupach? Podpowiadamy, co pojawiło się w sklepach wiosną, a już dziś zajmuje stojaki z napisami "Wyprzedaż" lub "Obniżka". Kupione teraz, posłużą przez całe wakacje\nTargi HUSH. Marka "Warszawa" jest sexy\n[ DLO WA ] - Strony Lokalne Warszawa MARTYNA ŚMIGIEL 13-06-2015\nnowy klasyk, jak mała czarna czy beżowy trencz, ale też synonim wygody, swobody - mówi Antonina Samecka, jedna z założycielek. Z tej inspiracji powstały ubrania, które można nosić na każdą okazję i o każdej porze dnia. Dla nowoczesnego, zabieganego mieszczucha, który nie ma czasu zmieniać garderoby między pracą a kolacją. W tym sezonie dziewczyny postawiły nie na szary materiał dresowy, ale brzoskwiniowy i błękitny . Chcą nadać koloru warszawskiej ulicy. - Wkraczamy również na obce rynki. Hasło Hasło "Jestem z Polski" nie zawsze dobrze działa za granicą. Co innego etykieta "Warszawa". Nasze miasto jest postrzegane tak jak kiedyś Berlin - mówią projektanci, którzy w weekend zaprezentują się na targach HUSH Warsaw.\nW palarni kawy Pluton\nGazeta Stołeczna JERZY S. MAJEWSKI 21-11-2002\nPrzed 1939 r. największą warszawską palarnią kawy była firma Pluton. Błękitny neon płonął nad wystawami ponad 20 sklepów firmowych, a fabryka mieściła się przy Grzybowskiej 37 Historia posesji przy Grzybowskiej zaczęła się już w końcu XVIII wieku. W 1782 r. sprzedali ją za 50 dukatów Agnieszka i Kazimierz Czernieccy. Nas jednak interesują późniejsze dzieje, gdy stanęła tu palarnia kawy. Kawa Molinari Zbudował ją około 1910 r. Wiktor Matyjewicz, właściciel firmy Kawa Molinari. Matyjewicz kupił Przed 1939 r. największą warszawską palarnią kawy była firma Pluton. Błękitny neon płonął nad wystawami ponad 20 sklepów firmowych, a fabryka mieściła się przy Grzybowskiej 37 Historia posesji pr\nGazeta Wyborcza DOROTA JARECKA 23-08-2000\n? Dlatego że prawie nic nie zmienili w bryle ceglanej budowli. Zmianą widoczną z zewnątrz jest tylko dobudowanie przeszklonego najwyższego piętra i neon nad kominem. Wnętrze zostało oczyszczone z działających tu niegdyś urządzeń i pokryte nowym dachem. Kiedy jednak wchodzi się do monumentalnej pustej hali (zwanej halą turbin) o długości 155, szerokości 23 i wysokości 35 metrów, z której dopiero jest przejście do mniejszych przestrzeni wystawowych, czuje się dawnego, industrialnego ducha. Rękę architekta ? Dlatego że prawie nic nie zmienili w bryle ceglanej budowli. Zmianą widoczną z zewnątrz jest tylko dobudowanie przeszklonego najwyższego piętra i neon nad kominem. Wnętrze zostało oczyszczone z d\nJak nas uczył Canaletto\nGazeta Stołeczna ROZMAWIAŁ TOMASZ KWAŚNIEWSKI 22-09-2003\nprzestała się liczyć nawet bryła architektoniczna, to co dopiero mówić o kolorystyce. Nikt się w Warszawie nie przejmuje tym, by nowy budynek komponował się z otoczeniem. Przykłady najbardziej drastyczne? - Niech pan popatrzy na zdjęcie zrobione na rogu Al. Jerozolimskich i Żelaznej. Z jednej strony w ciąg przedwojennych, z trudem odnawianych kamienic wpisano beżowy hotel Novotel (dawny Forum), zielony hotel Marriott, błękitny budynek Elektrimu i niebiesko-różową Fim Tower. Z drugiej strony okropne przestała się liczyć nawet bryła architektoniczna, to co dopiero mówić o kolorystyce. Nikt się w Warszawie nie przejmuje tym, by nowy budynek komponował się z otoczeniem. Przykłady najbardziej drast\nZ "Encyklopedii Krakowa"\nGW Kraków 07-07-2000\n. jedną z barw Krakowa był kolor błękitny . Opis wjazdu do Krakowa w 1592 Anny Austriaczki zawiera wzmiankę o przedstawicielach cechów i pospólstwa, którzy wystąpili w tym właśnie kolorze. Na tzw. Rolce Sztokholmskiej, ukazującej wjazd do Krakowa w 1605 Konstancji Austriaczki, przedstawiono milicję m. Krakowa w jednolitych ubiorach o barwach błękitnej i żółtej; te kolory są obecne także w postaci 5 pasów błękitnych i 4 żółtych (złotych) na jednej z 8 chorągwi niesionych przez krakowskich mieszczan . jedną z barw Krakowa był kolor błękitny . Opis wjazdu do Krakowa w 1592 Anny Austriaczki zawiera wzmiankę o przedstawicielach cechów i pospólstwa, którzy wystąpili w tym właśnie kolorze. Na tzw. R\nNowy DF ANGELIKA KUŹNIAK 08-10-2009\nobejrzeć przed wojną. W Polsce film rozpowszechniano pod zmienionym tytułem "Niebieski motyl". Błękitny anioł kojarzył się zbyt religijnie. Cenzura stwierdziła, że należy chronić uczucia religijne katolików i nie drażnić Kościoła. - Kiedy zapytałam ją, dlaczego właściwie tak bardzo chciałaby poznać Zbigniewa Cybulskiego, Marlena powiedziała, że widziała go w filmie "Kochać". Dużo mówiła o Cybulskim. Dla mnie było ewidentne, że interesuje się nim również jako mężczyzną. Opowiadała, że ma taki erotyczny - Nigdzie nie jadę, czekam na Zbyszka - powiedziała. Cybulski przyszedł późno. Stanął w drzwiach. Miał na sobie pomiętą białą koszulę. W kieszeni spodni flaszkę. Podszedł do stolika. Przywitał się i podając butelkę Marlenie, powiedział: "Masz, pij". I wypiła. Z gwinta\n136 lat tradycji. Wielki powrót kawy Pluton\n[ TBP WA ] - Mój Biznes. Warszawa - Płock - Radom WOJCIECH TYMOWSKI 03-04-2018\nklientów, choć w tamtych czasach amatorzy kawy w polskich miastach kupowali jej surowe ziarna i wypalali w domu na patelni. A jednak się udało. Przedsiębiorstwo szybko stanęło na nogi. Pluton zajmował się paleniem kawy i produkcją kawowych surogatów, handlował także herbatą i kakao. Swoje produkty sprzedawał od Poznania po Kijów. W Warszawie przed II wojną - jak pisał w "Gazecie Stołecznej" Jerzy S. Majewski: " Błękitny neon [Plutona] płonął nad wystawami ponad 20 sklepów firmowych, a fabryka mieściła Przetrwała rewolucje i\nŚRÓDMIEŚCIE PEŁNE BLOKÓW\nSPACEROWNIK. WARSZAWA LATA 60., dodatek do Gazety Stołecznej JERZY S. MAJEWSKI 05-06-2008\nwnętrza, można odnieść wrażenie, że nie zmienił swego charakteru od chwili powstania. Już w końcu lat 80. był ulubionym miejscem, gdzie na kawę wpadali robotnicy z Jugosławii budujący pobliski " błękitny wieżowiec". Zaraz za tym budynkiem natykamy się na dość obskurny pawilon mieszczący od kilkunastu lat bar Pizza Hut, obecnie w przebudowie. To dawny bar samoobsługowy Gruba Kaśka (al. "Solidarności" 68a) otwarty w 1967 r. "Nowoczesna >>Gruba Kaśka<< zasłoniła zabytkowy Arsenał, a ją z kolei niemal w wnętrza, można odnieść wrażenie, że nie zmienił swego charakteru od chwili powstania. Już w końcu lat 80. był ulubionym miejscem, gdzie na kawę wpadali robotnicy z Jugosławii budujący pobliski " błę\nTURYSTYKA MARTA MIŚKIEWICZ Z POZNANIA, ROBERT REWIŃSKI Z ZIELONEJ GÓRY 10-07-2004\npoczątku lat 90. Fasadę zmieniono na niebieską i tak powstał " błękitny wieżowiec". - DDR-owska firma produkująca miedzianą elewację zbankrutowała - opowiada Józef Barlik, który pokazuje wnukom stolicę z okien kawiarni. - Cała ta budowa była pechowa, bo wieżowiec stanął w miejscu przedwojennej Wielkiej Synagogi. Z 43. piętra widać też niebiesko-biały gmach Reform Plaza w Al. Jerozolimskich, zaprojektowany przez tureckiego architekta Vahapa Toya (to on chciał zbudować Las Vegas w Białej Podlaskiej). Ze początku lat 90. Fasadę zmieniono na niebieską i tak powstał " błękitny wieżowiec". - DDR-owska firma produkująca miedzianą elewację zbankrutowała - opowiada Józef Barlik, który pokazuje wnukom sto\nSKM-ką do Piaseczna\nTruskawki w cerkwi\nMISTRZOSTWA POLSKI W ROZWIĄZYWANIU ZADAŃ / Wymyśl mata\nDODATKOWE ZAJĘCIA TO PROBLEM\nKrzysztof Bizio w Gorzowie od soboty\nW Płocku był dobry klimat\nLot poza ograniczenia\nPo pierwszym roku\nZabrzmi muzyka bizantyjska\nŻydowskie nagrobki wrócą na miejsce\nKrzemionki na srebrnej monecie\nStal z Unią, Falubaz do Rybnika\nOda do córki przesiąknięta bólem\nWiśle potrzebne posiłki\nJAZDA W DOBRYM KIERUNKU\nCo noc powódź\nMarwit przeprasza za sok z bakterią\nPROMOCJA PRZEZ GWIAZDY\nNiespodzianka pod dachem fabryki Geyera\nOglądaj dzieje polskiej grafiki\n° TARGI Z PIKIETĄ\nNobliwy pan Marcin\nZielona Góra ma kabaretowy festiwal!\nBez strachu przed Wschodem\nAleksandra Nieśpielak w Strefie G2\nŚlązacy to naród? Chyba żartujecie\nZabawa w ogrodzie sztuk\nSprawa Ameera. Bez decyzji\nPożycz zdjęcie z Papieżem\nHALO, PANIE DYREKTORZE SZYDŁOWSKI, GDZIE TA PARYSKA REWIA?\nStudenci pokonani materiałoznawstwem\nPoczątek końca spółki\nPielgrzymka zbliża się wielkimi krokami\nJuż Można Łagodniej\nMickiewicza na tak, plac Moniuszki do zmian


puzzle / zabawki, gry\ndo 160 elementów (63)\ndo 500 elementów (35)\ndo 1500 elementów (57)\npowyżej 2000 elementów (12)\nCars / Auta (30)\nKsiężniczki Disney'a (20)\nJak wytresować smoka (11)\npowyżej 10 lat (64)\nchłopiec / dziewczynka (242)\n2,50 zł - 50,00 zł (528)\nPuzzle SuperColor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Puzzle te składają się ze 104 elementów z wizerunkiem Hello Kitty, dodatkowo również w zestawie błyszczące naklejki, którymi można ozdobić ułożony obrazek.\nPuzzle SuperColor Clementoni towarzyszą dziecku w każdym etapie jego rozwoju, pomagając mu w rozwijaniu zdolności manualnych i obserwacyjnych. Puzzle te składają się z 250 elementów z wizerunkiem Hello Kitty, dodatkowo również układa się je w niezwykły kształt serduszka. Odmiana od prostokątnych układanek.


lektury - pytanie o mature\npytanie o mature...\nNapisano 27-01-2006 12:08\n, przez diablica17\n1) dobrze zdać? napisz ile % chcesz ...\nNapisano 30-11-2020 02:36:47\nNapisano 27-01-2006 13:34\n1) dobrze zdać? napisz ile % chcesz zdobyć i czy chodzi o zakres podstawowy czy rozszerzony\nbo ukazalo sie teraz tyle ksiazek do matury testy, repetyoria...i ne wiem co wybrac\nrepetytoria od razu mozesz sobie odpuścić bo tam jest masa podstawowych błędów aż sie czytać nie chce.\nmi dokladnie o ksiazki w ktorych jest caly material potrzebny zebym zdala dobrze mature z biologi...nie jakies skroty co powinnam umiec..\nNie ma jednej ksiązki w której wszystko by bło ładnie wyjaśnione. Trzeba sie troche natrudzic i uczyć sie z wielu książek. Na szczęscie z biologii wmagania maturalne są dosc jasno przedstawione i podręczniki zawierają mniej wiecej to samo (inaczej jest z chemią tam każdy podręcznik inne treści zupełnie).\nALe co do książek to napisze Ci z czego sie najczesciej młodzież uczy:\n**Podręczniki do biologii do nowego liceum zakres rozszerzony wydawnictwa OPERON: wielu osobm sie ten podrecznik nie podoba inne go chwalą. Moim zdaniem jest to świetna pozycja na początek. Są w niej podstawowe wiadomości, które musisz przyswoić a potem ewentualnie rozszerzyć je innymi publikacjami.\n**stare podreczniki do liceum operona tu masz linka http://www.allegro.pl/show_item.php?item=82218248\npolecam 1 czesc poświęconą roślinom i 2 o zoologii. Systematyka jest co prawda nieco nieaktualna ale i tak ksiązki są bardzo dobre bo jest w nich bardzo łatwo opracowany material.\n**Podręczniki Lewińskiego dla kandydatow na akademie medyczne i uniwersytety: ostatnio jest to hit;) Ksiązki bardzo popularne wśród maturzystów. Polecam "Anatomie i fizjologie człowieka", "Genetyke" i "Cytologie i histologie"\n**dużą popularnością cieszy sie tez podrecznik "Fizjologia organizmow z elementami anatomii człowieka" Pawła Hosera. Niestety juz go nie drukują a na allegro osiąga zawrotne ceny (50,60 zl przy czym kiedyś kosztowała 13,50).\n**na koniec polecam jeszcze "Notatki z lekcji" autorką jest Iwona Żelazny\nTo tyle na temat ksiązek z mojej strony. W razie czego pisz na gg albo tutaj na forum. Może ktoś inny jeszcze coś tu dopisze


Częstochowski samorząd pomoże uczniom nadrobić zaległości spowodowane zdalnym nauczaniem - Gazeta Regionalna\nStrona głównaEdukacjaCzęstochowski samorząd pomoże uczniom nadrobić zaległości spowodowane zdalnym nauczaniem\nCzęstochowski samorząd pomoże uczniom nadrobić zaległości spowodowane zdalnym nauczaniem\nW marcu rusza druga edycja programu „ EDU-AKCJA – to wiem, to rozumiem, to umiem”. Podobnie jak w ubiegłym roku, miasto zorganizuje dla uczniów szkół podstawowych zajęcia wyrównawcze, aby mogli nadrobić zaległości spowodowane nauczaniem online.\nZajęciami mają być objęte klasy I-VIII trzynastu miejskich podstawówek. Jak szacuje Urząd Miasta Częstochowy, w akcji weźmie udział ok. 2,5 tysiąca młodych częstochowian.\nZ pierwszej edycji projektu, od października do grudnia, z pomocy miasta skorzystało ponad tysiąc uczniów, a zajęcia odbywały się 8 szkołach podstawowych.\nOd 1 marca do 31 maja 2021 program „EDU-AKCJA – to wiem, to rozumiem, to umiem” będzie kontynuowany w 13 placówkach: 11 miejskich szkołach podstawowych i dwóch zespołach szkolno-przedszkolnych.\nŁączna liczba godzin przewidzianych na zajęcia to 4781, z czego mniej więcej 25% zostanie przeznaczonych na pracę z uczniem zdolnym, a reszta – na zajęcia wyrównawcze.\nSamorządowy projekt ma pomóc uczniom, którzy od miesięcy są zdani wyłącznie naukę online w uzupełnieniu ewentualnych braków, ale także pomóc im rozwijać ich zainteresowania i poszerzać wiedzę.\nJak zapowiada miasto, w wytypowanych do drugiej edycji podstawówkach będą się odbywać zajęcia wyrównawcze dla uczennic i uczniów, którzy mają trudności w nauce. Mają to być zajęcia dla tych, którzy z różnych przyczyn nie radzą sobie w zadowalający sposób z opanowaniem wymaganych wiadomości i umiejętności, a także potrzebują więcej czasu na to, by je przyswoić. Samorządowy projekt ma pomoc w opanowaniu i utrwalaniu wiadomości przewidzianych w podstawie programowej.\nRównolegle przewidziano również zajęcia rozwijające, które z kolei mają być systemowym wsparciem szkoły w pracy z uczniem zdolnym.\n– Dzięki temu możliwe będzie osiąganie przez poszczególnych uczniów sukcesów edukacyjnych na miarę ich możliwości – informuje częstochowski magistrat. – Oni także przecież przez pandemię są w jakiś sposób poszkodowani.\nWykaz szkół, które będą organizować zajęcia w czasie drugiej edycji „EDU-AKCJI”:\nSP nr 31 im. Orła Białego / dzielnica Tysiąclecie\nSP nr 38 im. Ludwika Zamenhofa / dzielnica Parkitka\nSP nr 32 im. Jerzego Dudy – Gracza / dzielnica Raków\nSP nr 8 im. Haliny Poświatowskiej / dzielnica Ostatni Grosz\nSP nr 49 im. J. Kusocińskiego / dzielnica Wrzosowiak\nSP nr 9 im. Adama Mickiewicza / dzielnica Śródmieście – Trzech Wieszczy\nSP nr 21 im. ks. S. Konarskiego / dzielnica Stradom\nSP nr 22 im. Gabriela Narutowicza / dzielnica Zawodzie, Stare Miasto\nSP nr 52 im. Małego Powstańca / dzielnica Dźbów\nSP nr 37 im. Jana Pawła II / dzielnica Lisiniec\nSP nr 15 im. Polskich Noblistów / dzielnica Błeszno, Brzeziny\nZSP 4 / dzielnica Wyczerpy-Aniołów\nZSP 6 / dzielnica Stradom.\nPoprzedni artykułPożar w Domu Pomocy Społecznej w Częstochowie\nNastępny artykułSkra Częstochowa ma już 5 nowych zawodników


Kontynuacja ubezpieczenia od kradzieży kupionego w AllianzOnline\nJeżeli potrzebujesz ochrony ubezpieczeniowej przed skutkami szkód powstałych w wyniku kradzieży, sprawdź autocasco w Allianz. To ubezpieczenie może uchronić Cię też przed finansowymi konsekwencjami uszkodzenia, zniszczenia i kradzieży pojazdu, jego części lub wyposażenia, a także w razie pożaru, wypadku czy stłuczki, aktów wandalizmu i działania żywiołów.\nUbezpieczenie kradzież i pożar chroni Twój samochód przed konsekwencjami najpoważniejszych zdarzeń losowych będących szkodą całkowitą - kradzież i pożar. A jest znacznie tańsze niż szerokie AC. Ubezpiecznie kradzież i pożar kupione w Allianz Online możesz kontynuować na kolejny rok. Ofertę otrzymasz w systemie Mój Allianz.\nTaka polisa kosztuje taniej niż szerokie autocasco, a może skutecznie uchronić Twój portfel przed najpoważniejszym uszczerbkiem czyli wtedy, gdy Twój samochód zostanie skradziony albo całkowicie zniszczony w wyniku pożaru.


Porno pączki z małymi piersiami - Gdzie jest to możliwe, aby zwiększyć piersi w Petersburgu\nPolskie - najlepsze :) Japoński masaż dla powiększania piersi\nGdzie uczestnicy wzrosła domu skrzynię 2 długie sutki małe cycki, silikonowe piersi cena Samara Recenzje powiększania piersi Krasnojarsku. Małe piersi w 13lat piękne laski z małymi piersiami, skrzynia mały obraz moda dla powiększania piersi Sims 3.\nYOUTUBERS REACT TO ME!ME!ME! postawa podczas karmienia małe piersi\nMasować zwiększyć biust w tygodniu ktoś zwiększyć piersi w ciągu 2 tygodni, Suknie na małe piersi Mam małe piersi w 18 lat. Lindinet i powiększania piersi implanty kosztują w klatce piersiowej, clip małe piersi Operacja zwiększyć małą pierś.\nWatching Strange Porn??? (ft. Dan Howell) gdzie i za ile można zwiększyć piersi Porno pączki z małymi piersiami\nDarmowe porno jest bardzo małe piersi powiększenie piersi u p, dekolt noszone z małymi piersiami Wkładki silikonowe na piersi. Redukcja mammoplastyki operacja zmniejszenia piersi pushap za małe piersi, powiększania piersi Wazelina ćwiczenia na klatkę piersiową z kremem.\nIt's Time To Stop Ajit Pai Dlaczego małe klatki piersiowej w szczupłych kobiet\nJak zwiększyć piersi w wieku 10 do 10 minut jak zwiększyć piersi 15 lat, małe piersi wstyd się rozebrać Jeśli małe piersi duże sutki. Krem dla Przeciwwskazania powiększania piersi jak zwiększyć piersi bez operacji, powiększenie piersi od pachy najlepsze kliniki w Moskwie powiększania piersi.\nMark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars Krem pupa do kupna powiększenie piersi Porno pączki z małymi piersiami\nCeny implantów do powiększania piersi rzęsa wzrosła piersi, Powiększenie piersi ćwiczenia w domu Jeśli pierś jest jeden duży i jeden mniejszy. Jeśli chcesz mnie, aby powiększyć piersi Stary Oskoł plastikowa klatka piersiowa, Powikłania implantów piersi skrzynia wiszące z implantem.\nThis Is Everything: Gigi Gorgeous szyszki chmielowe dla opinii powiększenie piersi\nKtórej apteka ma środki na powiększenie piersi antykoncepcyjne dla powiększania piersi, jakiś olejek zwiększa piersi Implanty piersi co Mentor. Powiększania piersi, ile kosztują Anya wzrosła jego klatkę piersiową, można szybko zwiększyć piersi jak zwiększyć piersi za pomocą kulek.\njkgjvfjhgkj małe piersi porno pickup\nPowiększania piersi z Eurosilicone czy pomagając krem na powiększenie piersi, powiedzmy powiększania piersi Dasha Pynzar zwiększenie jodu pierś. Starsza kobieta z bardzo małymi piersiami koszty eksploatacji poprzez usunięcie raka piersi, mały ass duże cycki nagi ile operacja powiększania piersi Novokuznetsk.\nMe Krzywy Róg powiększania piersi Porno pączki z małymi piersiami\nJak zwiększyć swoje piersi Liczba ćwiczeń na powiększenie piersi, jak zrobić piersi silikonowy Internecie Implanty piersiowe cons. Powiększenie piersi i ból powiększenie piersi u mojej pierwszej wielkości, jak zwiększyć piersi Sims 3 jak zwiększyć piersi i biust.\nAndrzej Rybinski - Nie liczę godzin i lat ciąża zaraz po powiększaniu piersi\nKrem do powiększania piersi, gdzie kupić czy możliwe jest, aby grać piersi sportowy silikonowy, orzechami powiększania piersi jakie ćwiczenia robić na powiększenie piersi. Plastyczne biustu Rostov Rykov kupić strój kąpielowy, jeśli jest małe piersi, plastikowa klatka piersiowa Astana cena kozieradki w celu zwiększenia opinie biust.\nWHAT ARE THESE PRANKSTERS DOING?! czy możliwe jest, aby zwiększyć symulatorów piersi\nTrzeba zwiększyć rozmiar piersi zwiększyć rozmiar piersi o 3, Chcę zwiększyć rozmiar piersi o 2 silikonowe piersi, że jest z nim w czasie,. Małe piersi jak pieszczota Metody korekcji piersi, Jest to możliwe, aby bezpłatnie zmniejszenie piersi Jak zwiększyć rozmiar piersi z rozmiaru 0 1.\nOperacja zmiany piersi


Oferty i pomysły na prezenty na Narodowy Dzień Dziewczyny - Aktualności\nPrezenty w ostatniej chwili, aby zdobyć kilka punktów w National Girlfriend Day\nIan Lang 1 sierpnia 2017 Udostępnij Tweet Trzepnięcie 0 akcji\nPraktycznie każdy nie zdaje sobie sprawy, że 1 sierpnia to Narodowy Dzień Dziewczyny, ponieważ każdy dzień musi być podobno jakimś dziwacznym świętem narodowym. Dla niektórych z nas każdy dzień jest dniem dziewczyny, ponieważ tak bardzo je kochamy. Dla innych to samo, ale z różnych powodów ...\nTo Narodowy Dzień Dziewczyn i przypomniałem sobie o moim samotnym życiu. Jestem tylko samotnym ziemniakiem w poszukiwaniu miłości\n- daf (@daf_ab) 1 sierpnia 2016 r\nNaprawdę pokręcona część? Właściwie to nie jest National Dziewczyny Day, a raczej National Girl_Friends Day - czyli dzień, w którym kobiety świętują szczególną więź przyjaźni między sobą. Wychodzi więc z przyjaciółmi, pije drinki i wraca do domu szczęśliwa. Spadłeś!\nHaha nie. Jeśli zdarzy się, że twoja pani zdaje sobie sprawę z „wakacji”, jest 100% szansa, że pomyśli, że jest to dzień przeznaczony na świętowanie waszej głębokiej (choć nieoficjalnej) miłości do siebie nawzajem. Ale nawet jeśli nie jest tego świadoma, wyobraź sobie, jak dobrze będziesz wyglądać, gdy zaskoczysz ją przemyślanym prezentem, którego nawet się nie spodziewała. Takie miłe, drobne gesty to sposób, w jaki stajesz się po jej dobrej stronie. Może odwzajemni przysługę 3 października, który jest Narodowym Dniem Chłopaków (i właściwie oznacza to, co mówi).\nJeśli masz problem ze znalezieniem pomysłów na prezent w ostatniej chwili, zrelaksuj się. Mamy dla Ciebie nie tylko mnóstwo pomysłów, ale też są to doskonałe oferty.\nKate Spade new york Idiom Collection Bransoletka „Heart of Gold”\nBoże, kupowanie biżuterii to taki umysł * ck, że jeśli nie jest to propozycja małżeństwa, w większości przypadków naprawdę lepiej jest tego unikać. Ale jeśli pójdziesz tą trasą, K.I.S.S. obowiązuje aksjomat: Keep It Simple, Stupid. Taka złota bransoletka jest tak prosta, jak to tylko możliwe, nie koliduje z niczym i jest obecnie bardzo modna.\nWyprzedaż jubileuszowa Nordstrom\nMasz pojęcie, co lubi, ale nie masz nic konkretnego na myśli? Witam Nordstrom, gdzie ich MASYWNA jubileuszowa wyprzedaż trwa do 6 sierpnia. Nordstrom jest wystarczająco ekskluzywnym sprzedawcą, ale nie ma głupich aspiracji a la Barney. są mocno obniżone Nowy style na tę jesień.\nZestaw upominkowy do mycia ciała i balsamu do ciała Molton Brown Immersive Samphire & Eucalyptus\nKobiety uwielbiają oblewać się pachnącymi balsamami i kremami, więc jeśli masz zamiar pójść tą drogą, równie dobrze możesz zaoszczędzić sobie trochę monety (i zdobyć punkty za styl), wybierając specjalnie zapakowany zestaw upominkowy. Ten konkretny zapach jest limitowany, ale jeśli wiesz, że woli inne zapachy, na wszelki wypadek kliknij. Jest kilka dostępnych.\n72,00 USD na stronie MoltonBrown.com\nJeśli twoja starsza pani jest bardziej towarzyskim motylem niż kimś, kto zbiera torebki i bombki (lub jedno i drugie, cokolwiek), może docenić nowy sposób na uchwycenie wspomnień, które nie są na Instagramie. Ten mini aparat w rzeczywistości wypluwa fizyczne zdjęcie o dogodnym rozmiarze, aby ładnie mieściło się na biurku, lodówce lub w portfelu. Może sprawić, że poczujesz się smutny i / lub stary, że rzeczywiste zdjęcia zostały zredukowane do nowości, ale przynajmniej wciąż są w pobliżu.\n63,20 USD na Amazon.com\n20 $ zniżki na pierwsze zamówienie członkostwa w Winc\nSprzedaż wina rośnie od lat i nie bez powodu: jest mocniejsze niż piwo, łatwiejsze do picia niż trunek i świetnie smakuje. Jeśli twoja dziewczyna nie chce od czasu do czasu wypić kieliszka wina lub sześciu, z pewnością doceni usługę taką jak Winc, dzięki której nowe wina pojawiają się co miesiąc. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań mających na celu zidentyfikowanie Twoich (jej) upodobań i wybrać opakowania czerwieni, bieli lub obu. Cztery butelki będą dostarczane (bezpłatnie) do Twoich drzwi każdego miesiąca i są w przystępnej cenie, zaledwie 13 USD. Ale jako nowy członek otrzymasz 20 $ zniżki na pierwsze zamówienie - a także możesz je wypić. To jest wygrana-wygrana.\nOd 13 USD za butelkę na Winc.com\nOkulary przeciwsłoneczne Coach Daisy Rivet Square Pilot\nWygląda na to, że trener znów jest fajny. Nie znaczy to, że zobaczysz już dziewczyny w sportowych torebkach z dużym logo „C”, ale sama marka wróciła do swoich bardziej klasycznych korzeni. Te okulary przeciwsłoneczne będą pasować do każdej twarzy i są prawie o połowę tańsze od zwykłej ceny. W rzeczywistości większość ich akcesoriów jest, więc jeśli wiesz na pewno, że to nie jest jej gust, jest o wiele więcej, skąd pochodzą.\n97,50 USD na Coach.com\nZestaw kubków miedzianych Kamojo Mule Moscow Mule\nMoskiewskie muły były NAJLEPSZYM napojem przez ostatnie dwa lata (czy może pan wyjaśnić, dlaczego, panie prezydencie?), I wiem to, ponieważ charakterystyczne miedziane kubki są wszędzie. Zwykle są okrągłe i mają tylko małą rączkę, co oznacza, że twoja ręka robi się zimna, a napój się nagrzewa. Równie dobrze możesz po prostu zagrać w rosyjską ruletkę, ponieważ twoje życie jest zrujnowany . Te jednak są wyższe i mają prawdziwe uchwyty, dzięki czemu możesz cieszyć się estetyką miedzi bez kłopotów. Są również dostarczane z miedzianymi słomkami / mieszadłami, a ich rozmiar sprawia, że nadają się również do miętowych julepsów. Mniam!\n27,97 USD na Amazon.com\nZegarek MVMT Beverly\nZ jakiegoś powodu kupowanie zegarków nie jest tak trudne jak kupowanie biżuterii - wydaje mi się, że dodatkowa funkcjonalność zapewnia pewną elastyczność. Zegarki MVMT są bardzo aktualne, głównie dzięki czystemu, eleganckiemu wzornictwu w stylowych paletach (ich ogromny nacisk na niezliczone popularne konta na Instagramie też nie boli). Ten projekt w szczególności łączy prawdopodobnie najgorętsze kolory 2017 roku: szary, biały i różowe złoto.\n115,00 USD na MvmtWatches.com\nZaprojektuj własną cekinową biżuterię\nJeśli naprawdę chcesz robić biżuterię, ale boisz się jej schrzanić, masz wyjście: nadanie jej osobistego charakteru. Cekinowa sprawa polega na tym, że ludzie mogą projektować na zamówienie naszyjniki z talizmanami, które akurat są teraz bardzo popularne, i jest to bardzo proste: wybierz łańcuszek, a następnie dodaj do niego do czterech uroków (do wyboru około 60). Szybkie przejrzenie jej pudełka z biżuterią powie ci, czy woli złoto, czy srebro (różowe złoto jest również opcją), a jeśli nie możesz zadowolić się kilkoma urokami, które oczywiście by jej się spodobały, to nie jest dobry znak.\nCena zależy od Sequin-nyc.com


>> Policjanci zlikwidowali dziuplę samochodową pod Stargardem - mój_stargard\nHome region >> Policjanci zlikwidowali dziuplę samochodową pod Stargardem\n>> Policjanci zlikwidowali dziuplę samochodową pod Stargardem\nMój Stargard 1/26/2015 region,\nZlikwidowana „dziupla samochodowa” i odzyskanych dwanaście skradzionych pojazdów o łącznej wartości przeszło miliona złotych to efekt piątkowych działań pod Stargardem Szczecińskim. Oprócz maszyn rolniczych, budowlanych i samochodów policjanci wspólnie z strażnikami granicznymi z Morskiego Oddziału Straży Granicznej zabezpieczyli także dokumenty służące do rejestrowania pojazdów, fałszywe pieczątki i amunicję.\nFunkcjonariusze Straży Granicznej z Kołobrzegu ustalili, że do jednej z miejscowości pod Stargardem Szczecińskim mogą trafiać skradzione w Wielkiej Brytanii maszyny rolnicze, budowlane i inne pojazdy. Potwierdziło to piątkowe przeszukanie kilku posesji, gdzie funkcjonariusze współpracujących służb zabezpieczyli traktory, koparki i ładowarki różnych marek, samochód bmw oraz terenowe mitsubishi.\nSprawdzenie w bazach danych wskazało, że niektóre pojazdy zostały skradzione w Wielkiej Brytanii, zaś inne nosiły ślady ingerencji w tabliczki znamionowe z numerami VIN.\nNa miejscu ujawniono także angielskie dokumenty rejestracyjne i umowy kupna sprzedaży, narzędzia do wybijania numerów tabliczek znamionowych i numerów nadwozia pojazdów oraz pieczątki do stemplowania dokumentów w języku angielskim.\nDodatkowo na jednej z posesji funkcjonariusze ujawnili 9 sztuk amunicji różnego kalibru. Łącznie zabezpieczonych zostało 12 pojazdów i urządzeń o wartości ponad 1,2 mln zł.\nTeraz zebrany materiał dowodowy posłuży policjantom z Komendy Powiatowej Policji w Stargardzie Szczecińskim do szczegółowego wyjaśnienia wszystkich okoliczności sprawy.\nBy Mój Stargard o 1/26/2015


Dieta dla aktywnych i nieaktywnych fizycznie\n1 stycznia 2016 (artykuł sprzed 5 lat)\nDokąd na sanki w Trójmieście?\nPo świętach, które zazwyczaj obfite są m.in. w kalorie, najczęściej przechodzimy na dietę i staramy się zgubić zbędne kilogramy. Zobacz, jak zrobić to z głową i o czym warto pamiętać.\nCo, kiedy i ile powinny jeść osoby, które uprawiają sport i te, które z aktywnością fizyczną są na bakier? Przede wszystkim ich posiłki powinny różnić się kalorycznością, ale nie tylko.\nBieganie, pływanie, fitness, taniec, jazda na rolkach czy sztuki walki - każda aktywność fizyczna zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne średnio o 500 kalorii. Nie da się jednak jednoznacznie wskazać, ile kcal powinna przyjmować dana osoba, bo taka ocena jest możliwa po przeprowadzeniu wywiadu oraz po wykonaniu analizy masy i składu ciała. Liczba kalorii w diecie powinna być także dopasowana do rodzaju i częstotliwości aktywności.\nZnajdź dietetyka w katalogu Trojmiasto.pl\nDobrze zaplanowana dieta powinna dostarczać do organizmu odpowiednią ilość składników odżywczych. Jednym z najważniejszych są węglowodany, które dostarczają ponad 50 procent energii.\n- Powinny to być węglowodany złożone: kasze, ciemne pieczywo, ryże - basmati, brązowy, makarony - razowy, z pszenicy durum, płatki owsiane, owoce - mówi Agnieszka Kościowska z Poradni Dietetycznej "Vitalinia". - Osoby aktywne fizyczne powinny dostarczać węglowodany w każdym posiłku, gdyż w ten sposób zapewnią sobie efektywny trening i utrzymanie odpowiedniej masy mięśniowej.\nNiestety moda na cudowne diety sprawiła, że wiele osób boi się spożywać węglowodany, będąc w przekonaniu, że jedząc je nigdy nie osiągną wymarzonej sylwetki, a jest to wielki cios dla organizmu.\n- Dieta niskowęglowodanowa skutkuje brakiem siły na wykonanie wysiłku fizycznego, a należy pamiętać, że tkanka tłuszczowa spala się w ogniu węglowodanów - tłumaczy Magdalena Olech z Poradni Dietetycznej La Sante. - Dlatego trzeba je uzupełnić do pół godziny po treningu. W tym czasie pojawia się okno węglowodanowe, dzięki któremu odżywimy mięsień, a nie zasilimy komórek tłuszczowych.\nOsoby umiarkowanie aktywne, czyli te, które ćwiczą np. raz w tygodniu, mogą uzupełniać węglowodany po treningu (nawet wieczornym), np. porcją owoców lub świeżo wyciśniętym sokiem owocowym. Natomiast totalnie nieaktywni powinni unikać węglowodanów w drugiej połowie dnia.\nBardzo ważne jest też przyjmowanie odpowiedniej ilości białka. Najbardziej wartościowe znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego jak: jaja, nabiał, drób oraz nasionach roślin strączkowych, np. fasola, soja, cieciorka.\n- W zależności od specyfiki wysiłku należy przyjmować od 0,9 do 2 g białka na kilogram masy ciała na dobę. Białko jest składnikiem budulcowym mięśni, struktur tkanki łącznej, ale też hormonów i enzymów. Odgrywa istotną rolę w procesach adaptacji do wysiłku fizycznego i regeneracji powysiłkowej - dodaje Magdalena Olech.\nW zdrowej diecie niezwykle ważne są także tłuszcze. Najlepsze dla organizmu to te roślinne i pochodzące od ryb.\nNiezależnie od stopnia aktywności fizycznej, jaką prowadzimy, bardzo ważne jest nawodnienie organizmu i picie wody.\n- Osoby nieaktywne powinny pić około 1,5 litra wody, a aktywne dużo więcej, ponieważ muszą uzupełnić chociażby straty wody wynikające z pocenia się podczas treningu - mówi Aleksandra Żyłowska z Centrum Dietetycznego Naturhouse.\nJeśli wysiłek nie odbywa się w trudnych warunkach, np. upał, i nie jest długi, do uzupełnienia niedoborów wystarczy woda mineralna. Jeśli jednak warunki są ekstremalne, należy uzupełniać niedobory specjalnymi preparatami wzbogaconymi elektrolitami. Te sklepowe, kolorowe izotoniki w składzie mają też barwniki, węglowodany i inne zupełnie niepotrzebne substancje, które zwiększają kaloryczność płynu.\n- Taki napój najlepiej przygotować samodzielnie, dodając do wody łyżeczkę miodu, szczyptę soli i sok wyciśnięty z połowy cytryny - mówi Aleksandra Żyłowska.\nPory i liczba posiłków\nDla każdego, kto zwraca uwagę na to, co je, kluczowa powinna być także liczba posiłków w ciągu dnia i pora ich spożycia.\n- Wszystko, co zjadamy w ciągu dnia, powinno być rozłożone na regularne posiłki. Najlepiej, aby było ich pięć, jeśli jednak wstajemy późno lub szybko chodzimy spać, wystarczą cztery posiłki - mówi Aleksandra Żyłowska. - Wszystko zależne jest od stylu życia i pór treningów. W podróży zawsze trzeba mieć ze sobą wodę. Zamiast słodkich batoników lepiej wziąć pokrojone owoce i warzywa na przekąskę lub pełnoziarnistą bułkę z wędliną i warzywami.\nLekkie śniadanie w postaci owsianki, kanapek czy kaszy z owocami powinniśmy zjeść w domu, a nie dopiero w pracy czy na uczelni, czyli po kilku godzinach po przebudzeniu. Kolejne posiłki: przekąskę, obiad, podwieczorek i kolację powinno się jeść co 3-4 godziny.\n- Jako przekąskę proponuję owoce dla wszystkich. Dodatkowo dla osób aktywnych można dodać jogurt, owoce suszone, nasiona. Świetnie sprawdzają się też koktajle - dodaje Agnieszka Kościowska.\nNajtrudniej przestrzegać chyba godzin obiadu. Bo niestety pora tego posiłku często zależna jest od godzin pracy.\n- Najlepiej byłoby go zjeść ok. godz. 14-15:00, aczkolwiek nie każdy może sobie na to pozwolić. Jeśli obiad jemy w bardzo późnych godzinach, ok. 18:00 - 19:00, to powinniśmy starać się, aby nie był za dużą porcją - mówi Dominika Dietrich-Stefankiewicz z Akademii Skutecznej Diety. - Powinniśmy unikać dań smażonych czy mącznych produktów. Ziemniaki i makaron lepiej zamienić na gruboziarniste kasze czy brązowy ryż.\nNa kolację nie powinno się jeść owoców, ponieważ zawierają sporo cukru. Mogą też przyczyniać się do powstawania wzdęć, bólu brzucha i trudności w zasypaniu. Wyjątkiem są owoce jagodowe. W czasie letnim wieczorem można przygotować np. szklankę koktajlu na chudym kefirze z dodatkiem truskawek czy malin.\n- Kolacja powinna przede wszystkim być lekkim posiłkiem składającym się z białka z dodatkiem warzyw, tłuszczu roślinnego i małej ilości węglowodanów złożonych. Polecam sałatki - dodaje Agnieszka Kościowska.\nWieczorem z pewnością nie powinniśmy jeść np. naleśników, pierogów, makaronów i zasmażanych dań.\nPonieważ trening czy zajęcia sportowe mogą odbywać się o każdej porze dnia, bardzo ważne jest to, kiedy i co przed nim zjemy. Ostatni posiłek przed wysiłkiem powinniśmy przyjąć w czasie 2-4 godzin. Nie powinno się jeść posiłku bezpośrednio przed treningiem.\n- Najlepiej jeśli będzie to posiłek, który nie jest specjalnie ciężki np. jeśli biegamy rano, nie może to być jajecznica na bekonie na śniadanie, ale raczej serek wiejski z płatkami owsianymi i bananem czy jogurt z suszonymi owocami - radzi Magdalena Olech.\nBezpośrednio po treningu należy organizmowi dostarczyć proste cukry, np. banany czy wodę z miodem lub odżywkę węglowodanową. Następnie posiłek zawierający porcję białka i węglowodanów, np. kasza kus-kus czy ryż biały z mięsem grillowanym i gotowanymi warzywami.\n- Jeśli trening jest w godzinach popołudniowych, to 2 godziny przed treningiem można spokojnie zjeść obiad składający się z węglowodanów złożonych i porcji białka, np. pieczonej ryby czy mięsa i porcji warzyw - dodaje Dominika Dietrich-Stefankiewicz.\nPrzed wieczornym treningiem można przygotować koktajl na bazie jogurtu naturalnego czy kefiru z dodatkiem owoców, otrębów i orzechów czy pieczony ryż brązowy z jabłkiem i jogurtem naturalnym.\n- Należy pamiętać, że jeśli trening jest dość intensywny, to pomimo późnych godzin, zawsze bezpośrednio po powinniśmy organizmowi dostarczyć węglowodany - dodaje Dominika Dietrich-Stefankiewicz.\nNiezależnie od stopnia aktywności fizycznej każdy, komu zależy na zdrowej diecie powinien ograniczyć albo najlepiej wyeliminować cukier dodany - czyli słodycze, gotowe przekąski i inne produkty bogate w cukier rafinowany. Ponadto osoby nieaktywne fizycznie muszą uważać na liczbę spożywanych w ciągu dnia owoców.\n- Najlepiej, żeby nie sięgały po nie wieczorem - dodaje Magdalena Olech. - Dlatego, że są bogate we fruktozę, która jest przecież cukrem, a jego ze względu na metabolizm o tej porze dnia lepiej unikać.\nOsoby umiarkowanie aktywne jak i te, które nie wykonują żadnej aktywności, powinny odżywiać się przede wszystkim rozsądnie.\n- W tym wypadku żadna skrajność nie jest pożądana. Dla tej grupy preferowane produkty to takie, które nie podnoszą zbyt gwałtownie poziomu cukru we krwi, czyli te o niskim indeksie glikemicznym, nieprzetworzone, ale też sezonowe, i jak najbardziej urozmaicone. Należy zwrócić uwagę, żeby do każdego posiłku dołączyć warzywa i/lub owoce. To cały sekret świetnego samopoczucia - dodaje Magdalena Olech.\nPropozycje potraw dla aktywnych fizycznie:\nŚniadanie (propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* płatki owsiane - 8 łyżek - ok. 80 g\n* woda - ¾ szklanki\n* jogurt naturalny - 200 g\n* gruszka - 1 sztuka\n* posiekane migdały - 2 łyżki\n* rodzynki - 1 płaska łyżka\n* oliwa - 1 łyżka\nPłatki owsiane zalać wrzątkiem, odczekać, aż wchłoną wodę, następnie dodać jogurt naturalny, pokrojoną gruszkę, migdały, rodzynki, całość wymieszać z oliwą.\nMus z banana z borówkami i siemieniem lnianym (propozycja Aleksandry Żyłowskiej)\n* 2 łyżki kakao 80 proc.\n* borówki na wierzch\n* pokruszona surowa czekolada.\nSkładniki wymieszać i zblendować.\n* filet z piersi kurczaka - ok. 200 g\n* pieczarki świeże - 8 średnich sztuk\n* cebula - 1 mała sztuka\n* pomidory krojone - 1 puszka - 400 g\n* olej rzepakowy - 1 łyżka\n* szczypta soli, pieprz, curry, suszony imbir, zioła prowansalskie\n* nać pietruszki - 1 łyżka\n* kasza pęczak - 100 g suchej masy\nKurczaka pokroić w kostkę i podsmażyć chwilę na rozgrzanym oleju. Cukinię i pieczarki pokroić w talarki, dodać do kurczaka i dusić przez ok. 10 minut. Po tym czasie dodać pomidory oraz przyprawy. Odparować nadmiar wody. Danie posypać posiekaną natką pietruszki. Kaszę ugotować w wodzie. Na talerz wyłożyć kaszę oraz porcję kurczaka z warzywami.\nTagliatelle z owocami morza (propozycja Aleksandry Żyłowskiej)\n* oliwa z oliwek lub olej rzepakowy 1 łyżeczka\n* cebula 1 sztuka\n* mąka pszenna 1 łyżka\n* mleko 1,5 % 150 ml\n* woda lub białe wino 1 łyżka\n* pieczarki lub inne grzyby kilka sztuk (50 g)\n* filet z dorsza 100 g\n* krewetki (obrane) 50 g (kilka sztuk)\n* makaron tagliatelle 100 g\n* natka pietruszki 1 łyżeczka\n* czarny pieprz, najlepiej świeżo zmielony\nFilet z dorsza oraz cebulę pokrój w kostkę. Makaron wstaw do lekko osolonej wody z kroplą oleju. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i usmaż cebulę do miękkości. Dodaj mąkę i smaż jeszcze przez minutę. Następnie zdejmij z gazu i powoli nalewaj mleko. Zagotuj ciągle mieszając, do czasu aż sos zgęstnieje i nie będzie grudek mąki. Dodaj wodę lub białe wino, czarny pieprz, pokrojone w kostkę grzyby i kawałki ryby. Duś przez około 5 minut, a następnie dodaj krewetki i gotuj jeszcze przez 3 minuty, do czasu aż krewetki się podgrzeją i będą ciepłe. Dodaj makaron, posyp natką pietruszki.\nSałatka z ryżem (propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* mieszanka mrożona meksykańska - ½ opakowania - ok. 225 g\n* sól, pieprz, papryka słodka lub ostra\n* ryż brązowy - 50 g suchej masy - ok. ½ woreczka po ugotowaniu\nWyjmujemy mieszankę warzywną wcześniej do rozmrożenia. Na rozgrzaną z dodatkiem oliwy patelnię dodajemy warzywa rozmrożone i postępujemy według zaleceń na opakowaniu. Ryż gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.\nBatoniki muesli (propozycja Aleksandry Żyłowskiej)\n* 1 puszka mleka zagęszczonego niesłodzonego\n* 250 g płatków owsianych (nie błyskawicznych)\n* 75 g wiórków kokosowych, 100 g suszonej żurawiny\n* 125 g mieszanki nasion (słonecznik, dynia, sezam)\n* 125 g niesolonych fistaszków\nSposób przygotowania: Mleko skondensowane podgrzej lekko w garnku. Do miski wrzuć płatki owsiane, wiórki kokosowe, żurawinę, nasiona i orzechy. Wszystko wymieszaj i wlej ciepłe mleko skondensowane. Mieszaj do dokładnego połączenia się składników. Formę o wymiarach 23 x 33 cm wyłóż papierem do pieczenia, na to wyłóż przygotowaną mieszankę (nie wciskaj w dno, batony będą zbyt twarde), wyrównaj. Piecz około 1 godziny w temperaturze 130ºC. Po około 15 minutach od wyjęcia pokrój na 16 batoników.\n* tuńczyk z puszki z wody- ok. 120 g\n* ryż brązowy - 50g suchej masy\n* ogórek kiszony - 2 sztuki\n* kukurydza - 2 płaskie łyżki\n* pomidor - 1 średnia sztuka\n* jogurt naturalny - 2 łyżki\nPropozycje potraw dla nieaktywnych fizycznie:\nOwsianka z jabłkiem(propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* płatki owsiane - 3 płaskie łyżki\n* wrzątek - ½ szklanki\n* jogurt naturalny - 2 płaskie łyżki\n* jabłko - 1 średnia sztuka\n* orzechy laskowe - 1 łyżka\n* rodzynki - 1 płaska łyżeczka\nPłatki owsiane zalać wrzątkiem, odczekać, aż wchłoną wodę, następnie dodać pozostałe\nLeczo z kurczakiem(propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* pierś z kurczaka - ok. 100g\n* papryka czerwona - ½ sztuki\n* pomidor - 1 duża sztuka (obrać ze skórki)\n* cebula - ½ sztuki\n* czosnek - ząbek\n* olej - 1 łyżka\n* sól, pieprz, papryka słodka, papryka ostra\n* ryż brązowy - 30g suchej masy\nMięso umyć, osuszyć i pokroić w kostkę. Warzywa umyć i pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej i zeszklić cebulę. Dodać mięso i smażyć aż będzie gotowe. Dodać warzywa i dusić wszystko na mniejszym ogniu, aż warzywa puszczą sok i powstanie sos.\nPomarańcza i marchewka (propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* pomarańcza - 1 sztuka\n* marchewka - 1 sztuka\nKoktajl pomidorowo-marchwiowy (propozycja Aleksandry Żyłowskiej\n*kefir 2% tł.-200g\nPomidora umieszczamy na 30 sekund we wrzątku, następnie wyjmujemy i zdejmujemy skórkę, marchew obieramy kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładki płyn.\nSałatka z fetą(propozycja Dominiki Dietrich-Stefankiewicz)\n* sałata lodowa - 2 liście\n* pomidorki koktajlowe - 4-5 sztuk\n* ogórek kiszony - 1 sztuka\n* ser feta półtłusty - 50 g\n* oliwa z oliwek - 1 łyżeczka\n* słonecznik, nasiona - 1 łyżka\nPołączyć składniki. Doprawić i polać oliwą z oliwek.\nCzy zwracasz uwagę na to, co i jak często jesz?\ntak, stosuję się do zasad zdrowego odżywania\nraczej tak, ale czasem sobie folguję\nraczej nie, bo nie mam silnej woli\nnie, jem to, na co mam ochotę\nłącznie głosów: 246\nDokąd na sanki w Trójmieście? (47 opinii)\nDokąd na narty biegowe w Trójmieście? (45 opinii)\nWięcej artykułów (403)\nLa Sante Kossaka 6APruszcz Gdański + oceń


Projekt ustawy o zgonach skierowany do konsultacji – mzdrowie.pl\nMinisterstwo Zdrowia skierowało do konsultacji międzyresortowych projekt ustawy o stwierdzaniu, dokumentowaniu i rejestracji zgonów.\n„Problem związany z kwestią stwierdzania zgonu (…) na podstawie przepisów ustawy z dnia 31 stycznia 1959 r. o cmentarzach i chowaniu zmarłych, jest przedmiotem uwag od wielu lat, a jej archaiczność, nieadekwatne regulacje oraz terminologia nie odpowiadają wymaganiom dzisiejszych realiów, w tym także stanowi prawnemu” – czytamy w uzasadnieniu dołączonym do projektu.\nProjekt ustawy przewiduje, że w przyszłości stwierdzenie zgonu i jego przyczyny będzie kompetencją „oględzin dokonywanych przez lekarza lub, w razie jego braku, przez inną osobę, powołaną do tej czynności przez właściwego starostę, przy czym koszty tych oględzin i wystawionego świadectwa nie mogą obciążać rodziny zmarłego”. Zapis ten oznacza w praktyce zgodę na to, by w Polsce funkcjonowała instytucja koronera. Wymieniają też zasady nabywania i utrata prawa do wykonywania czynności koronera. Najważniejsze z nich to posiadanie prawa wykonywania zawodu lekarza i umieszczenie (po weryfikacji dokonanej z pomocą samorządu lekarskiego) na liście osób uprawnionych, prowadzoną przez wojewodę.\nZapisy projektu mają też skodyfikować i ujednolicić zasady stwierdzania zgonu, poprzez stworzenie warunków gwarantujących poprawne określenie przyczyny śmierci, przez osobę inną niż sporządzająca kartę zgonu, zgodne z Międzynarodową Statystyczną Klasyfikacją Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD 10). „To umożliwi dokładne mapowanie przyczyn zgonów na danym obszarze i dywersyfikację środków przeznaczanych na ochronę zdrowia. Brak jednoznacznej wiedzy o przyczynie śmierci implikuje dezynwolturę w generowaniu danych dotyczących schorzeń generujących najgroźniejszy skutek, jakim jest śmierć na danym makro- i mikroregionie kraju” – czytamy w uzasadnieniu projektu ustawy.\nObecna procedura stwierdzania zgonu budzi liczne problemy wykonawcze i wątpliwości interpretacyjne i wymaga doprecyzowania. Konsekwencją archaicznych przepisów i niejasnego podziału kompetencji jest nadzwyczaj wysoka liczba – ponad 30 procent – tzw. kodów śmieciowych, uznawanych przez WHO za bezwartościowe przy określaniu przyczyny zgonu. Polska jest jednym z najgorszych krajów na świecie pod tym względem, a nasze statystyki uznaje się za niewiarygodne. Tymczasem dokładna wiedza o przyczynach zgonów należy do najważniejszych, najbardziej podstawowych danych epidemiologicznych i zdrowotnych.\nZa wypełnienie karty zgonu lekarze w chwili obecnej nie otrzymują wynagrodzenia, ponieważ nie jest to świadczenie zdrowotne. Karta zgonu za pośrednictwem urzędu stanu cywilnego przekazywana jest do Głównego Urzędu Statystycznego, aby lekarz – koder przypisał do niej odpowiedni kod przyczyny zgonu. Zatrudnieni przez GUS koderzy w razie wątpliwości weryfikują dokumentację medyczną, walidują również dane przy współpracy instytutów naukowych.\nTagi: ICD-10kody śmiecioweWHOzdrowie publicznezgony


Forum MAZURY.INFO.PL :: - Skuter wodny z USA [ciekawostka prasowa]\nForum MAZURY.INFO.PL Strona Główna » Forum motorowodne » Skutery wodne » Skuter wodny z USA [ciekawostka prasowa] Poprzedni temat «» Następny temat\n2015-04-09, 01:06\t Skuter wodny z USA [ciekawostka prasowa]\nWysłany: 2013-11-26, 01:12 Skuter wodny z USA [ciekawostka prasowa] [Cytuj]\nSkuter pan Karol otrzymał jako darowiznę od ojca. Zapłacił 2,5 tysiąca złotych, aby sprowadzić go z innego miasta do Urzędu Celnego w Bydgoszczy, ale tam okazało się, że trzeba go oclić. Nie znał wartości, bo skutera nie kupował, a koszty przesyłki pokrył ojciec. Ale nie był to jedyny kłopot pana Karola. Otrzymał też protokół zatrzymania towaru, w którym stwierdzono, że skuter „nie spełnia zasadniczych wymagań dotyczących ogólnego bezpieczeństwa”.\nPan Karol przypuszcza, że ma pod górkę, bo kiedyś uniósł się w urzędzie. Teraz to się mści. Bo jak inaczej wytłumaczyć urzędniczą nieustępliwość, skoro nawet pismo z Ministerstwa Finansów sugeruje dyrektorom izb celnych, aby wykazywali dobrą wolę w podobnych sytuacjach.\nStanowisko bydgoskich urzędników jest nieugięte. Wyjaśniają, że istnieje grupa towarów przesyłanych do Polski, które zanim wejdą do obrotu, muszą uzyskać zgodę wyspecjalizowanego organu. Na długiej liście takich „specjalistów” są m.in. Główny Inspektorat Inspekcji Handlowej, Główny Urząd Nadzoru Budowlanego czy Wyższy Urząd Górniczy. Skuter podlegał kontroli Urzędu Morskiego w Słupsku. Jego pracownicy wydali negatywną opinię, ponieważ jednostka nie była oznaczona symbolem CE (nie spełnia wymogów europejskich) i nie ma innych wymaganych numerów i symboli. Krótko mówiąc, nie był to skuter wyprodukowany na rynek europejski, choć to nie znaczy, że jest niebezpieczny.\n- Gdyby pan Czekalski miał wypadek na tym skuterze, jego rodzina mogłaby wystąpić do nas z roszczeniami. Sprzęt musi zostać poddany procedurze zniszczenia albo wysłany z powrotem do Stanów Zjednoczonych, oczywiście na koszt importera - wyjaśnia Mariusz Ziarnowski, rzecznik prasowy dyrektora Izby Celnej w Toruniu. - Aby zapobiec takim sytuacjom, zanim sprowadzimy towar do Polski, warto sprawdzić, czy może być on dopuszczony do obrotu w naszym kraju. Źródło:”Express Bydgoski”\nWysłany: 2013-11-26, 09:29 [Cytuj]\n"O take Polske walczyłem..."\nOstatnio zmieniony przez funyo 2013-11-26, 09:29, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2013-11-26, 09:55 [Cytuj]\nZ tego co wyczytałem na stronie jednego z importerów.\nWysłany: 2013-11-26, 10:41 [Cytuj]\nFunyo, chcieliśmy kapitalizmu to mamy. Myślę, że głównymi pilnującym aby te przepisy się nie zmieniły są firmy zajmujące się dystrybucją np skuterów w UE. Wyobraź sobie, że nie masz takich obostrzeń. Jak długo one pociagną przy takiej ròżnicy w cenach ?:\nOstatnio zmieniony przez danielkrk 2013-11-26, 10:42, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2013-11-26, 10:48 [Cytuj]\nSądzisz, że dealerzy w USA pracują za darmo? Obawiam się, że sprzedawcy zarabiają tam więcej niż ich koledzy w Polsce. Po prostu państwo mniej ich okrada (zusy, vaty itp. akcyzy)\nWysłany: 2013-11-26, 13:12 [Cytuj]\nPo prostu państwo mniej ich okrada (zusy, vaty itp. akcyzy)\nWysłany: 2013-11-26, 15:24 [Cytuj]\nMoże i państwo mniej zabiera ale... Zero ubezpieczenia, zero opieki medycznej, zero emerytur. Juz chyba wole socjalny wzór europejski.\nGdzie państwo zabiera więcej, a i tak zero ubezpieczenia, zero opieki medycznej, zero emerytur.\nPogadamy za kilkanaście lat, jak już przyjdzie czas wypłat tych wielkich emerytur...\nWysłany: 2013-11-26, 16:43 [Cytuj]\nUważasz że ktoś inny zadba o Ciebie lepiej niż Ty sam???\n- Gdyby pan Czekalski miał wypadek na tym skuterze, jego rodzina mogłaby wystąpić do nas z roszczeniami.\nCiekawe czy ten urzdniczyna sam na to wpadł, czy na szkoleniu było?\nWystarczyłoby oświadczenie (woli) Pana Czekalskiego (w końcu jest dorosły) że nie bedzie z takim roszczeniem wystepował...\nDlatego jak słysze że urzedas "o mnie dba", albo robi coś "dla mojego dobra"... to podświadomie szukam strzałek ewakuacyjnych.\nOstatnio zmieniony przez Świerszcz 2013-11-26, 17:01, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2013-11-26, 20:03 [Cytuj]\nProblem nie z brakiem znaczka CE tylko z niedouczonymi urzędnikami, brakiem dobrej woli i zwykłą ludzką zawiścią.\nWysłany: 2013-11-26, 21:18 [Cytuj]\nA co gdyby ten skuter nie zaimportował w celu obrotu, tylko tatusiowi w garażu przeszkadzał a syn sprowadził bo chce se go postawić w stołowym jako eksponat bez żadnej rejestracji i używania na wodzie ?\nForum MAZURY.INFO.PL Strona Główna » Forum motorowodne » Skutery wodne » Skuter wodny z USA [ciekawostka prasowa]


Narzędzie Norton Remove and Reinstall służy do odinstalowywania i ponownego instalowania lub usuwania programu Bezpieczeństwo urządzenia Norton w systemie Windows. Jeśli korzystasz z komputera Mac, przeczytaj artykuł Usuń wszystkie programy Norton z komputera Mac przy użyciu narzędzia RemoveNortonMacFiles.\nJeśli posiadasz program Norton Family, należy odinstalować go przed uruchomieniem narzędzia Norton Remove and Reinstall. Szczegółowe instrukcje można znaleźć w artykule Odinstalowywanie programu Norton Family.\nNa komputerach z systemem Windows XP, pobierz kompatybilną wersję narzędzia Norton Remove and Reinstall.\nAby odinstalować i ponownie zainstalować program Bezpieczeństwo urządzenia Norton, kliknij przycisk Usuń i zainstaluj ponownie.\nAby usunąć program Bezpieczeństwo urządzenia Norton, kliknij przycisk Opcje zaawansowane, a następnie kliknij przycisk Tylko usuń.\nJeśli produkt Bezpieczeństwo urządzenia Norton otrzymałeś od usługodawcy, może się pojawić tylko opcja Usuń. Konieczne może być skontaktowanie się z dostawcą usług w celu ponownej instalacji produktu.\nPo ponownym uruchomieniu komputera pobieranie produktu Bezpieczeństwo urządzenia Norton rozpocznie się automatycznie, jeśli wybrano opcję Usuń i zainstaluj ponownie Jeśli instalacja nie zostanie rozpoczęta lub potrzebna jest pomoc w ponownym zainstalowaniu produktu Bezpieczeństwo urządzenia Norton, przeczytaj artykułPobieranie i instalacja programu Bezpieczeństwo urządzenia Norton. Zainstaluj ponownie program Norton Family, jeśli go odinstalowałeś.\nInstalacja programu Norton Family


Platan ogra� LZS Lipa - Męcinka\nPlatan ogra� LZS Lipa\nPoniedziałek, 30 kwietnia 2012 o 0:00\nPierwsza po�owa rozpocz�a si� od mniej lub bardziej gro�nej wymiany ciosów z obu stron. S�aby stan murawy nie u�atwia� zadania �adnej z dru�yn, a nieco pomóg� gospodarzom w 20 minucie kiedy to pi�ka uderzona po ziemi odbi�a si� od k�py trawy i myl�c bramkarza LZS'u wpad�a tu� przy s�upki do bramki. Jak si� pó�niej okaza�o by� to decyduj�cy o losach spotkania gol.\nW pierwszej cz�ci spotkania Lipa mia�a dwie stuprocentowe okazje. Najpierw Jakimko po koronkowej akcji ca�ego zespo�u pos�a� pi�k� nad poprzeczk�, nast�pnie Ma�kowski przestrzeli� z 5-go metra. Pi�karze Platana przeprowadzili natomiast kilka kontr zako�czonych niecelnymi strza�ami oraz Leszek Cholewi�ski dwukrotnie bardzo �adnie uderza� z rzutów wolnych. Po jednym z nich pi�ka odbi�a si� od poprzeczki, innym razem kapitaln� interwencj� w bramce popisa� si� Dobras.\nW drugiej po�owie to przyjezdni byli ju� strona dominuj�c�. Stworzyli sobie kilka dogodnych sytuacji do wyrównania, jednak dobrze spisuj�ca si� defensywa Platana nie pozwoli�a na postawienie kropki nad przys�owiowym "i".\nV-ce lider nie zachwyci� i na oczach pi�karzy z Ko�cieleca straci� pierwsze punkty tej wiosny, co pozwala B��kitnym coraz powa�niej my�le� o A klasie.\nPlatan Sichów - LZS Lipa 1:0 (1:0)\nSk�ad LZS: Dobras, Wolski, Siemaszko(55'Kwiecie�), W.Miko�ajczyk, Adrian Murzyn, Psonak(46'Sz.Korybski),Radomski, Jakimko, �.Miko�ajczyk(75' P.Korybski), Cicho�, Ma�kowski\nW nast�pnej kolejce Platan zagra ponownie u siebie tym razem z Polderem - A Damianowo, a LZS Lipa z Parkiem Targoszyn.\nozpn•1 maja 2012 o 10:19\ndobrze wiedziec �ledzimy ta korupcje na najnizszych szczeblach.zrobimy co trzeba !koscielec niech lepiej sie wezmie za gre bo nici z A klasy!\ngracz•1 maja 2012 o 12:19\nLipa gra dziwnie himercznie. Koscielec przecietnie poprawnie. nikogo z tej grupy na dzis nie sta� na Aklase...\nsich�w•30 kwietnia 2012 o 11:56\nno i co kozodoje jedyneczka w plecy? brawo platanie!\nmxs•30 kwietnia 2012 o 14:42\nBy�em na meczu przejazdem na rowerku. przyjecha�em akurat n bramke. typow mecz bklasowy jednak z du�� przewagi zielonych, czyli lipy. w drugiej po�owie przy lepszej skutecznosci mogli wsadzi� 3 spokojnie. platan tylko wykop wykop wykop. boisko fatalne, we szystkich wioskach w bklasie tak jest? A na koniec ta skrzynka piwa i w�dki od ko�cielca dla Sichowa to juz typowo wiejski obyczaj, szkoda m�wi�...\nAutor•30 kwietnia 2012 o 20:37\nLIPA NAJS�ABSZY MECZ W SEZONIE BRAWO DLA PLATANA !!!!


ola1985: Menu surojada ciąg dalszy i ciekawe linki :-)\nA tutaj bardzo podobne danie tylko sos inny :-). Ogórki wyrosły u nas w pokoju, nie jest ich wiele, ale nawet tyle niezmiernie cieszy i jak smakuje :-)!\nSos: 1,5 awokado + pół średniej cebuli + trochę soku z cytryny + dużo koperku + odrobina kminku mielonego + odrobina soli + woda = zblendować, dodać kiełki gryki, zagryzać ogórkami i sałatą...albo tym na co mamy akurat ochotę (pizza i bułka odpadają ;-).\nZamieszczam również kilka dobrych filmików z youtube o odpowiednim łączeniu owoców, warzyw i tłuszczy. Są też receptury na koktajle. Warto przejrzeć (po angielsku).\nAnonimowy 13 sierpnia 2014 08:16


Zestaw polerski Da Ultra-Fine Trial Kit Rupes 9.UFINE150KIT dlalakierni.pl\n» Zestaw polerski Da Ultra-Fine Trial Kit Rupes 9.UFINE150KIT\nCena brutto: 219,00 zł 234,27 zł 219.00 PLN\nCena netto: 178,05 zł 190,46 zł\nPowiadom o dostępności Zestaw polerski Da Ultra-Fine Trial Kit Rupes 9.UFINE150KIT\nProszę o powiadomienie kiedy Zestaw polerski Da Ultra-Fine Trial Kit Rupes 9.UFINE150KIT będzie dostępny\nKod produktu: 9.UFINE150KIT\nZestaw polerski DA ULTRAFINE Trial Kit Rupes 9.UFINE150KIT\nDA-ULTRAFINE to doskonałe wykończenie, zestaw usuwający drobne niedoskonałości lakieru i hologramy, pozostawiając wysoki połysk polerowanej powierzchni.\n1x Pasta polerska Uno Pure 1l\n2x Gąbka polerska DA Ultrafine 130/150 mm\n1x Mikrofibra DA System Microfiber Towel\n1x Nóż do czyszczenia padów Claw Pad Tool\nPasta polerska Rupes Uno Pure\nnajlepiej stosować z bardzo delikatną białą gąbką RUPES\nWyposażone w szczotkę do usuwania resztek mieszanki z padów polerskich z pianki, mikrofibry oraz wełny w celu utrzymania stałej wydajności polerowania. Używanie szczotki znacząco wydłuża żywotność padów.\nGąbka polerska DA Ultrafine 130/150 mm\nGąbka polerska wykonana ze specjalnej pianki o wysokiej gęstości, która zapewnia szczególnie miękką konsystencję o bardzo drobnej strukturze komórkowej. Zaprojektowana do maszyn Dual Action. Innowacyjna, otwarta struktura komórkowa gąbki zwiększa siłę polerowania i jednocześnie zapobiega nagrzewaniu się polerowanych powierzchni. Zapewnia doskonałe wyniki polerowania przy ograniczeniu nawet do 30% czasu pracy oraz zmniejszeniu zużycia gąbki. Środkowy otwór oraz specjalne kanały w tarczy roboczej tworzą doskonałą wentylację i lepiej rozpraszają ciepło. Gąbka bardzo miękka, wykończeniowa, doskonale dopasowuje się do wypukłych powierzchni i nieregularnych kształtów.\nMikrofibra DA System Microfiber Towel\nWysokiej jakości biała ściereczka z mikrofibry do polerowania i usuwania resztek pasty i pasty polerskiej.\nPasta polerska 1L Da Fine Rupes 9.DAFINE\nPasta ścierna 250 ml Da Coarse Rupes 9.DACOARSE250\nCena brutto: 62,45 zł (netto: 50,77 zł )\nCena brutto: 2 467,45 zł (netto: 2 006,06 zł )\nSzlifierka mimośrodowa skok 3 mm Rupes ER 03TE\nCena brutto: 1 419,28 zł (netto: 1 153,89 zł )\nCena brutto: 289,59 zł 313,82 zł (netto: 235,44 zł 255,14 zł )\nCena brutto: 270,75 zł 289,55 zł (netto: 220,12 zł 235,41 zł )


Nie pali się książek – czekam na propozycję | 𝓛𝓾𝓼𝓽𝓻𝓸 𝓬𝓸𝓭𝔃𝓲𝓮𝓷𝓷𝓸ś𝓬𝓲 – 𝓴𝓪𝓵𝓲𝓷𝓪𝔁𝔂\n← „Cztery lata – kiedy to minęło?”\tMalwersacja w białych rękawiczkach w małym miasteczku →\n5 myśli na temat “Nie pali się książek – czekam na propozycję”\n23 lutego, 2015 o 6:54 am\nSpaliła bym bez mrugnięcia okiem. Pozdrawiam Elu 🙂\n23 lutego, 2015 o 1:13 pm\nTeż bym chyba spaliła, tym bardziej że to wersja wydrukowana/kopia, a nie „prawdziwa” książka (tak przynajmniej wygląda na zdjęciu).\nCzasami to trudne oddzielić autora od książki, a wydaje się to niezbędne, bo nie wszyscy pisarze to dobrzy ludzie. Wystarczy popatrzeć na biografię Tołstoja czy Dickensa. 🙂\nJeśli do wieczora nie będzie chętnych, wykładam książkę na klatkę, Położę na parapecie i niech sobie ją weźmie ktoś. Kto bądź 🙂\n24 lutego, 2015 o 6:11 pm\nKsiążka znalazła chętnego, a więc jutro ją wysyłam do nie znanej mi osoby, która podała swój adres, a więc sprawę uważam za zamkniętą 🙂\n27 lutego, 2015 o 11:21 am\nKsiążka dzisiaj została wysłana 🙂\nMiłego czytania odbiorczyni przesyłki.


» Sprawozdanie z działalności Rady Osiedla Sprawozdanie z działalności Rady Osiedla – Stare Bielsko\nAutor: Magda | Opublikowano: 4 Kwi 2012\nSprawozdanie z działalności Rady Osiedla Dzielnicy Stare Bielsko za 2011 rok\nRada Osiedla Dzielnicy Stare Bielsko w okresie sprawozdawczym za 2011 rok\nspotykała się w pierwsze poniedziałki miesiąca. Odbyło się również 1 spotkanie\ndodatkowe na wniosek mieszkańców i 1 spotkanie ścisłe Zarządu.\nW większości spotkań brali udział mieszkańcy, przedstawiciele Straży Miejskiej, dwukrotnie przedstawiciele Komendy Miejskiej Policji Wydziału Ruchu Drogowego, Radni Rady Miejskiej, Radny ze Starego Bielska Pan Adam Ruśniak i Radna spoza naszej dzielnicy Pani Grażyna Staniszewska oraz dyrektor Miejskiego Zarządu Dróg Pan Wojciech Waluś.\nW trakcie tych spotkań poruszono wiele ważnych dla naszej dzielnicy tematów jak:\nkontynuacja przebudowy ulicy Sobieskiego, plan modernizacji ulicy Zapłocie Duże,\nrozpatrywaliśmy prośby mieszkańców dotyczące możliwości położenia nawierzchni\nasfaltowej na drogach: Kadłubka, Zdrowej, Hutniczej w kierunku ulicy Francuskiej, Szklanej w kierunku ulicy Francuskiej, Rezedowej.\nRada Osiedla zatwierdziła, do wykonania przez MZD końcem 2011 roku, położenie nawierzchniówki asfaltowej na ulicy Dymarek i Malowany Dworek.\nStan własnościowy tych ulic pozwalał na wykonanie takich czynności, w przeciwieństwie do ulic wcześniej wymienionych, gdzie sytuacja prawna, własnościowa nie jest uregulowana, w związku z czym do czasu, aż wszystkie sprawy administracyjne nie zostaną wyprostowane, na większości wymienionych ulic miasto nie zaangażuje swoich środków finansowych.\nRada Osiedla położyła mocny nacisk na kwestię bezpieczeństwa w naszej dzielnicy, nagminne przekraczanie przez kierowców prędkości i poruszanie się pod wpływem alkoholu stały się zmorą naszej dzielnicy.\nDlatego też wspólnie z Policją – KMP Wydziału Ruchu Drogowego staraliśmy się znaleźć najbardziej niebezpieczne w naszej dzielnicy punkty i zastanowić się, w jaki sposób można mieszkańcom pomóc, aby czuli się bezpiecznie, np.wyjeżdżając na ulicę główną ze swoich posesji.\nRada Osiedla najwięcej próśb w tej kwestii otrzymywała od mieszkańców ulicy Nad Potokiem, szczególnie na styku ulic Portowej i Wita Stwosza, gdzie widoczność jest ograniczona do minimum.\nSzczególne podziękowania składamy w tym miejscu na ręce Naczelnika Wydziału Ruchu Drogowego KMP Nadkomisarza Pana Krzysztofa Gałuszki za stanowcze i zdecydowane działania policji w naszej dzielnicy.\nNastępnym niezwykle ważnym tematem dla mieszkańców naszej dzielnicy jest sprawa prowadzonej przez spółkę AQUA, a właściwie przez jej podwykonawców, kanalizacji naszej dzielnicy.\nProwadzone prace kanalizacyjne wywołują w różnych rejonach naszej dzielnicy niezwykłe emocje i bardzo często otrzymywaliśmy od zdenerwowanych mieszkańców sygnały, że ktoś ma utrudniony dojazd do posesji, że nie został wcześniej o takich pracach powiadomiony itd.\nRada Osiedla zauważyła , że wiele tych przecież potrzebnych nam robót jest prowadzonych w sposób nie do końca należycie zorganizowany, faktem natomiast jest, że Rada Osiedla nie jest przez podwykonawców spółki AQUA informowana, gdzie i kiedy któryś z podwykonawców zamknie dany odcinek drogi w celu wykonania prac kanalizacjyjnych.\nW czerwcu 2011 roku Rada Osiedla wspólnie ze strażakami z OSP Stare Bielsko\npomagała przy organizacji Jarmarku Świętojańskiego oraz akcji organizowanej przez MOPS pod tutułem “Rycerze nie biorą “, która odbyła się na terenie Grodziska i miała na celu uświadomienie dzieciom i młodzieży, jak zgubne mogą być skutki przyjmowania narkotyków i środków odurzających.\nRównież w czerwcu, jeszcze w porozumieniu z ówczesnym Proboszczem Parafii Rzymskokatolickiej im. Św. Stanisława, Rada Osiedla przygotowała ołtarz z okazji Bożego Ciała na wzgórzu Trzech Lipek.\nCzerwiec to czas lata, a co za tym idzie, jest to czas organizacji Festynu Starobielskiego na terenie OSP. Nie Radzie to oceniać, ale z sygnałów napływających już po, była to impreza niezwykle udana.\nPo wielu latach prób wyremontowania ostatniego przystanku linii 24 przy Straży Pożarnej udało się go całkowicie wymienić na nowy.\nW okresie przedświątecznym zaprosiliśmy na wspólną Wigilię seniorów naszej dzielnicy, a z zaproszonych gości na uroczystość przybyli Prezydent Miasta Bielska-Białej Pan Jacek Krywult, Radny Pan Adam Ruśniak, Dyrektor Szkoły Podstawowej nr 31 Pani Maria Borek oraz Ksiądz Prałat Antoni Kulawik.\nNastępnego dnia w Szkole Podstawowej nr 31 zostało zorganizowane spotkanie opłatkowe z osobami niepełnosprawnymi i ich opiekunami.\nTuż przed Świętami Bożego Narodzenia na terenie OSP miało miejsce spotkanie zorganizowane dla najmłodszych mieszkańców Starego Bielska.\nDzieci dopisały liczebnością i wspólnie z nami oraz Piotrkiem “ Pepe” Szczutowskim ze Starobielskiego Ośrodka Edukacyjno-Kulturalnego bawiły się doskonale, wykonując ozdoby choinkowe, z których powstała papierowa choinka.\nKońcem ubiegłego roku powstał pomysł utworzenia w naszej dzielnicy ścieżki rowerowej wzdłuż potoku starobielskiego.\nTemat ten jest ciągle otwarty , do dej pory zebrano 260 podpisów i jesteśmy na etapie złożenia propozycji na ręce Pana Prezydenta Miasta B-B.\nWreszcie, wciąż w nasze dzielnicy traktowany po macoszemu temat ekologii i segregacji odpadów.\nRada Osiedla będzie w dalszym ciągu dążyć do tego, aby uświadamiać mieszkańców o szkodliwości spalania śmieci domowych w piecach węglowych służących do ogrzewania domów.Toksyny, które wydzielają się przy takim spalaniu są niezwykle groźne dla zdrowia mieszkańców i mogą być przyczyną np. nowotworów.\nArgumenty, że niektórych mieszkańców nie stać na ogrzewanie gazem ze względu na jego wysoką cenę czy też nie stać na zakup węgla są ważne, nie zmienia to jednak faktu, że spalanie śmieci jest wysoce szkodliwe dla zdrowia i życia innych ludzi, ale jest również wbrew prawu i podlega grzywnie do wysokości 5 tys zł.\nRada Osiedla stoi na stanowisku ,że zbyt mało dzieje się w nasze dzielnicy, i w ogóle w mieście, w kwestii uświadamiania mieszkańców o konieczności selektywnej segregacji odpadów przydomowych.\nNaszym zdaniem odpłatność za worki plastikowe na szkło, plasik i papier powoduje, że większość mieszkańców zniechęca się do takich akcji i nie segreguje odpadów przydomowych.\nUważamy ,że worki na segregacje powinny być rozdawane, tak jak to miało już wcześniej miejsce, bezpłatnie i jednocześnie powinna być prowadzona ze strony miasta zakrojona na szeroką skalę akcja edukacyjna, jakie produkty i z jakich tworzyw wolno do takich worków wrzucać, a jakich nie .\nJesteśmy przekonani ,że po kilku żmudnych miesiącach, a może nawet latach, zacznie to w końcu przynosić pozytywny skutek.\nNowa Rada Osiedla podjęła decyzję, aby informować mieszkańców o wszelakich planach zagospodarowania przestrzennego przygotowywanych przez Biuro Rowoju Miasta, o planach rozbudowy dróg z wyłączeniem tych dróg, gdzie jest planowane tylko odnowienie asfaltu tak, aby uniknąć niepotrzebnych spięć z mieszkańcami i aby nie byli oni, tak jak się to zdarzało wielokrotnie w przeszłości, zaskakiwani bez jakiejkolwiek wcześniejszej informacji przez np.geodetów wytyczających znaczną część działki pod drogę.\nBędziemy informować mieszkańców o planach nowych dróg w naszej dzielnicy i w razie potrzeby jesteśmy gotowi zorganizować spotkania mieszkańców z władzami miasta w celu przeprowadzenia rzeczowych i merytorycznych dyskusji, które z pewnością przyczynią się do głębszego poznania przez mieszkańców interesujących ich tematów, a władzom miasta pozwolą zrozumieć, przynajmniej w jakimś stopniu, sytuację mieszkańców, którzy zdają sobie sprawę, iż w naszym mieście przybywa aut i są potrzebne nowe drogi, natomiast to nie auta rządzą ludźmi, tylko na odwrót.\nUważamy ,że mieszkańcy po to budowali swoje domy, często zaciągali w bankach ogromne kredyty na budowę tychże, aby móc w spokoju żyć i pracować, a nie przeżywać ciągłe stresy związane z drogami i samochodami.\nPrzykłady tutaj możemy czerpać z krajów Zachodniej Europy, gdzie wszystko jest budowane przede wszystkim z myślą o mieszkańcach, tak, aby cała przestrzeń publiczna, która ich otacza była dla nich przyjazna, a nie wroga, aby czuli się bezpiecznie i komfortowo w miejscu i wokół miejsca swojego zamieszkania.\nW lutym tego roku w budynku OSP odbył się Bal Karnawałowy dla dzieci naszej dzielnicy.Jako wodzirej i współorganizator czynny udział w tej imprezie wziął ponownie Piotr Szczutowski, a także Pani Agata Ruśniak.\nRównież w lutym br.została przeniesiona do budynku OSP siedziba Rady Osiedla.\nDo spraw ,których nie udało nam się niestety załatwić, należy bankomat, o który Państwo wielokrotnie pytali.Firma Euronet poinformowała nas, iż nie widzi zasadności jego montażu.\nUprzejmie prosimy o zgłaszanie na bieżąco przez mieszkańców do Rady Osiedla\nwszelakich zauważonych ubytków w jezdni, nie działającego prawidłowo oświetlenia ulicznego, zapchanych studzienek wodnych itp.\nWszelkie uwagi od mieszkańców są przyjmowane w pierwszy poniedziałek miesiąca od godz 18.00 bądź telefonicznie.\nInformujemy również, że w grudniu ub. roku ruszyła strona internetowa Rady Osiedla Stare Bielsko. Korzystamy z serwera Urzędu Miasta, a administratorem strony jest Pan Sławomir Leśków. Adres Strony www.starebielsko.um.bielsko.pl\n« WIELKANOC TUŻ,TUŻ…..\nODPADY WIELKOGABARYTOWE »


Zupa z dyni i zupa dziadowska - Towary Mieszane\nKiedy pracowałam w „Filipince”, to pismo to miało rubrykę savoir-vivre’u „Ada, to nie wypada”. Kiedyś napisała jakaś czytelniczka: Droga Ado! Moje ciocie mnie przy każdej okazji dręczą nietaktownym pytaniem: „Kiedy wreszcie wyjdziesz za mąż?” Studiuję, więc jestem zajęta, no i nie spotkałam dotąd nikogo, z kim chciałabym się związać na resztę życia. A w ogóle, co je to obchodzi. Czy mogę odpowiadać tak, jak do tej pory: – Nie mam czasu na pierdoły!\nAda jej odpisała:\n– Jezus Maria! Dziewczyna, wydawałoby się kulturalna, studiująca, a wyraża się jak facet spod budki z piwem!\nPonieważ ja już nie studiuję, a budki całkiem gdzieś zniknęli, to sobie pozwolę nazwać rzecz po imieniu: jak się nie ma czasu na pierdoły, to najlepiej mieć obiad, który robi się poniekąd sam, albo można go zrobić dnia poprzedniego i w dniu newralgicznym bezproblemowo odgrzać. Zupy się do takiego traktowania nadają najlepiej.\nTo przechodzimy do ad remu.\nPół kilograma dyni należy pozbawić skóry i pokroić w kostkę. Przesmażyć na maśle wraz z połówką cebuli i jasną częścią pora. Alternatywnie – dynię upiec w piekarniku (będzie smaczniejsza), a przesmażyć tylko cebulę i por. Przesmażyć także z pokrojonymi w kostkę: marchewką (jedną sztuką), pietruszką (jedną, niebogą) i szczątkiem selera. Wszystko wpizgnąć do garnka, zalać dużym kubkiem bulionu warzywnego (z kostki), dorzucić łyżeczkę vegety, odrobinę gałki muszkatołowej i niewielki kawałek startego imbiru. Przykryć, niech się gotuje.\nNastępnie zupę zmiksować, dolać do niej sok z sosistej pomarańczy i doprawić pieprzem oraz śmietaną.\nTa zupa najlepsza jest z zacierkami, które – jak nieomal wszystko – można kupić gotowe. Ja robię osobiście, ponieważ to jedna z niewielu czynności okołokulinarnych, którą lubię, bo ma walor medytacyjny.\nZacierki robi się z jajka, szczypty soli i takiej ilości mąki, jaką jajko zabierze. Ciasto ma być zwarte i twarde. Po zagnieceniu takiej twardej kuli odrywa się malutkie kawałki i wrzuca je bezpośrednio do zupy. Czynność ta znakomicie oczyszcza umysł ze zbędnych złogów.\nTa zupa chyba w normalnych rodzinach nazywa się zupą zacierkową. U mnie jest to zupa dziadowska i bez dyskusji. Gotuję włoszczyznę, jak się ugotuje – odławiam i wrzucam do wywaru ziemniaki pokrojone w kostkę. Następnie pizgam do gara zacierki. Na koniec dodaję jeszcze cebulę, podsmażoną na oleju.\nTrochę mi wstyd pisać oczywistości: że pieprz, że natka pietruszki i blablabla. No ale piszę, bo może ktoś nie wie.\nNa koniec chciałam powiedzieć: pytajcie swoje matki i ojców, jak coś gotują. Ja mam jakiś ślad pamięciowy, że moja mama gotowała zupę dyniową, rozgotowując dynię w mleku, ale nie mogę już zapytać, czy mi się to uroiło, czy nie.\nInne teksty o zupach i jedzeniu:\nZupa z soczewicy i groszku\nTargowisko (śniadaniowej) próżności\nIlustracja otwierająca: Lemur /Der Mongoos, Cynocephalus capite vulpino, Mongooz, Le Mongous (Edwards 1776).\nFELIETONY,Nienawidzę gotować!,ZEN i SZTUKA oporządzania czegokolwiekzupa dziadowska przepis,zupa z dyni przepis\n4 Komentarze: “Zupa z dyni i zupa dziadowska”\nWszystko tylko nie vegeta, wydaje mi się, że wszystkie zupy z nią smakują tak samo.\n10 października 2016 o 06:28\nObowiązku nie ma, nieustająco powtarzam, ze dokładnie przepisy są dla mięczaków :)\n10 października 2016 o 07:01\nnie uroiło ci się. dynię gotuje się osobno do miękkości w wodzie, a następnie rozgniata widelcem i wrzuca do wrzącego mleka. dodaje się utarte z cukrem żółtko, łyżkę masła, szczyptę soli i ugotowany makaron (ile tam kto lubi). zupa może mieć różne konsystencje, ja ją lubię taka średnio-gęstą – wszystko zależy od ilości dyni. moja ulubiona zupa dzieciństwa :)\nDzięki (swoją drogą jakie to dziwne rzeczy człowiek w głowie przechowuje…).


Changing (Digipack) - Michał Rudaś - płyta CD | Gandalf.com.pl\nChanging (Digipack) - opis produktu:\nMichał Rudaś to nietuzinkowy i wszechstronny wokalista, który ma na swoim koncie debiutancką płytę `Shuruvath`, wydaną w 2009r. Płyta głęboko inspirowana była muzyką indyjską i była pierwszym tego typu projektem muzycznym na polskim rynku. Album ciepło przyjęty został przez publiczność, krytyków muzycznych i dziennikarzy (Marek Niedźwiecki, Artur Orzech), a Michał Rudaś nominowany był do Fryderyków i Superjedynek oraz otrzymał nagrodę Jury w konkursie Trendy Festiwalu Top Trendy w 2009 r.\n`Changing` to drugi w dorobku album wokalisty Michała Rudasia. Artysta pozostaje wierny swoim wieloletnim fascynacjom muzyką indyjską, ale jednocześnie wraz z producentem albumu, Marcinem Świderskim, śmiało eksperymentuje wokół wielu gatunków muzycznych tj. pop, soul, a nawet flamenco, dodając subtelną elektronikę w chilloutowym brzmieniu. Nowy album Michała Rudasia charakteryzuje głębia treści oraz uniwersalność przekazu. Płyta przynosi ukojenie, pobudza do refleksji, a jednocześnie wzbogaca słuchacza o pulsującą, przepełnioną optymizmem witalność.\nAlbum Changing (Digipack) jest przedstawicielem muzyki z gatunku . Wykonawcą utworów jest Michał Rudaś. Pozycja została opublikowana w 2013 roku. Za wydanie odpowiada wytwórnia EMI.\nUtwory: 1. Be Free\n2. I Never Walk Alone\n5. Slavic Soul\n6. Sa Pa Ma\n7. Waiting For The Angels\n9. Let The Flame Burn\n10. Forest Lullaby\n-18% Changing (Digipack) muzyka


Activate! | MSPEI w Łodzi\nHome / Archive by category "Activate!"\nActivate – IV mobilność uczniów – Polska\nPosted by mkubik / Activate!\nProjekt Erasmus + Activate zakładał promowanie aktywnych metod nauczania wśród dzieci i młodzieży. Każdy z 4 krajów partnerskich eksplorował inny sposób urozmaicenia lekcji. Polska zajęła się edukacją przez sztukę. W trakcie mobilności – zajęć prowadzonych w naszej szkole z dziećmi z Hiszpanii, Łotwy oraz Turcji – mieliśmy okazję zmierzyć się z parkietażem na matematyce, „podchodami z artystami” na wychowaniu fizycznym czy tanecznym językiem angielskim z native speakerem. Nasi goście wraz z uczniami klasy VII zbudowali wspólnie również domy zasilane energią odnawialną (wiatrową) w ramach zajęć projektowych Smart Kids. Poza uczniowskimi obowiązkami znalazł się również czas na przyjemności: wycieczkę do Warszawy, na łódzki Księży Młyn czy do Centrum Nauki i Techniki EC1. W ostatnim dniu wizyty zaprosiliśmy wszystkich na nasze coroczne Family Day w trakcie którego nasi uczniowie zaprezentowali się w układach tanecznych inspirowanych kulturą naszych gości. Łódź była ostatnim przystankiem przygody pod nazwą Activate! Mamy nadzieję na owocną, międzynarodową współpracę w przyszłości.\nActivate – III mobilność uczniów – TURCJA\nW dniach 11-15 marca 2019 roku odbyła się trzecia mobilność uczniów w ramach programu rozwoju szkół Erasmus+ Activate. W Stambule, największym i najludniejszym mieście Turcji, zostaliśmy serdecznie przywitani przez naszych partnerów projektowych ze Szkoły Biltes Koleji.\nNauczyciele i uczniowie Biltes Koleji przygotowali dla nas bardzo atrakcyjny program zajęć. Razem z grupą z Hiszpanii i z Łotwy wzięliśmy udział w lekcjach języka angielskiego, muzyki, w-f u oraz matematyki. Uczestniczyliśmy również w warsztatach tworzenia papieru oraz origami.\nPo zajęciach szkolnych, dzięki uprzejmości rodzin goszczących, nasi uczniowie poznawali kulturę i obyczaje tureckie. Dzięki temu mieli wspaniałą okazję zobaczyć jak mieszkają i spędzają czas ich rówieśnicy w Stambule.\nW tym ogromnym mieście znajduje się wiele ciekawych miejsc i zabytków. Podczas naszego pobytu zobaczyliśmy: Taksim- serce nowoczesnego Stambułu, bramę do słynnej ulicy Istiklal, a na niej historyczny tramwaj, zbudowaną przez genueńczyków w 1384 roku wieżę Galata.\nJak większość turystów odwiedziliśmy stambulskie bazary. Jest ich wiele, ale nas najbardziej zaciekawiły: Bazar Egipski i Spice Bazaar. Labirynty tworzących je uliczek robią niesamowite wrażenie.\nKolejnym miejscem, które nas zachwyciło jest Basilica Cistern. Ta imponująco wyglądająca Cysterna, która jest podziemną komnatą, podtrzymywana jest przez 336 kolumn. Równie niezwykle wspomnienia pozostawiła nam Świątynia Hagia Sophia.\nZ nieukrywaną ciekawością spacerowaliśmy po Arboretum Ataturk oraz Parku Miniatur.\nNiesamowitych wrażeń dostarczył nam rejs po Bosforze, z zachwytem przyglądaliśmy się majestatycznym budowlom po europejskiej i azjatyckiej stronie Cieśniny Bosfor.\nOczarowani światem orientu, z łezką w oku, ale z pięknymi wspomnieniami wróciliśmy do Łodzi.\nActivate – II mobilność uczniów – Łotwa\nW dniach 23- 29 września 2018 roku odbyła się kolejna uczniowska mobilność w ramach strategicznego programu rozwoju szkół Erasmus+ Activate. Tym razem odwiedziliśmy Łotwę. Podróż rozpoczęliśmy od wizyty w Rydze. Już pierwszego dnia pobytu to niezwykłe miasto dostarczyło nam niezapomnianych wrażeń. W poniedziałek zostaliśmy uroczyście powitani przez dyrekcję i społeczność uczniowską „Daugmales Pamatskola”. Tutaj wzięliśmy udział w lekcjach prowadzonych metodą peer learningu. Ta nowoczesna metoda nauczania zakłada, że uczymy się poprzez wymianę wiedzy w grupie rówieśniczej. Na lekcjach: przyrody, fizyki, informatyki, języka angielskiego i wychowania fizycznego nasi uczniowie skutecznie dzielili się swoją wiedzą i doświadczeniem z uczniami z Łotwy, Hiszpanii i Turcji. Jednocześnie wspomniana metoda pozwoliła polskiej grupie na aktywne zdobywanie nowej wiedzy. Kolejnym ciekawym punktem naszej wymiany w ramach programu Erasmus+ było poznanie ciekawych turystycznie miejsc. Na Łotwie jest ich pod dostatkiem. Zaczęliśmy od spaceru uliczkami Starego Miasta Rygi, które uważa się za jedno z najpiękniejszych w krajach bałtyckich. Malownicza Sigulda, w której zwiedziliśmy zamek, pozwoliła nam przenieść się w czasie i poczuć prawdziwy średniowieczny klimat. Łotwa słynie z dużej ilości parków i zielonych terenów. Mieliśmy okazję odpocząć w parku „Gauja”. Obok jezior, licznych rzeczek i mnóstwa zieleni znajduje się tam wiele innych atrakcji. Najwięcej radości sprawiła nam przejażdżka kolejką krzesełkową, z której podziwialiśmy rzekę i zamek. Łotwa pozostawiła nam ciepłe wspomnienia i uśmiech na twarzy.\nActivate – I mobilność uczniów – HISZPANIA\nPierwsza uczniowska mobilność\nW dniach 7-14 kwietnia odbyła się pierwsza uczniowska mobilność w ramach projektu Erasmus + Activate. Odwiedziliśmy hiszpańską szkołę La Soledad mieszczącą się w urokliwej miejscowości Villafranca de Cordoba. Podróż rozpoczęliśmy jednak od zwiedzenia majestatycznej Sewilli w której szczególnie urzekł nas Plac Hiszpański który można zwiedzić łódką płynąc kanałem. W godzinach wieczornych przemieściliśmy się do Kordoby gdzie czekali na nas nauczyciele z partnerskich szkół. Wspólnie udaliśmy się do miejsca przeznaczenia. Nasi uczniowie tym razem zakwaterowani byli u hiszpańskich rodzin. Mieli szansę na zaznanie prawdziwego życia nieosiągalnego dla zwyczajnego turysty. Cały tydzień w Villafranca minął nam niezwykle szybko. Braliśmy udział w inspirujących warsztatach wykorzystujących elementy gier na matematyce czy przyrodzie. Dobrze bawiliśmy się na sztuce teatralnej „Dr Frankenstein” w języku angielskim a także w trakcie meczu piłki nożnej w ogromnych dmuchanych kulach. Obejrzeliśmy również ciekawą wystawę przygotowaną przez uczniów wraz z nauczycielem historii mówiącą o dzielnych kobietach. Przypominaliśmy sobie gwiazdozbiory w przenośnym planetarium oraz poznawaliśmy instrumenty z całego świata. Wspólnie zaśpiewaliśmy „Heal the world” z repertuaru Michaela Jacksona. Naszą przygodę zakończyliśmy zwiedzaniem Kordoby a następnie udaliśmy się do Polski. Na długo zapamiętamy spotkanie z kolegami z Hiszpanii, Turcji oraz Łotwy. Na szczęście kolejne już we wrześniu. Tym razem jedziemy do Łotwy!\nSpotkanie partnerów projektu ACTIVATE!\nW dniach 13-14 stycznia na terenie naszej szkoły odbyło się partnerskie spotkanie dotyczące projektu ACTIVATE! w ramach ERASMUS +. Przedstawiciele Biltes Koleji szkoły z Istambułu opowiedzieli o swoim pomyśle na naszą wspólną pracę do końca 2019 roku. Projekt bowiem, zakłada mobilności dzieci które będą uczyły się przez tydzień w partnerskich szkołach z Turcji, Łotwy, Hiszpanii oraz Polski. Głównym celem jest wymiana dobrych praktyk na polu metod aktywnego prowadzenia zajęć, dodatkowym wykorzystywanie znajomości języka angielskiego. Szczególną ciekawość wśród naszych gości wzbudziły alternatywne okładki lektur szkolnych tradycyjnie wykonywane przez naszych uczniów, które wyeksponowane na tablicy obok pracowni polonistycznej przedstawiały interpretację „Lwa, czarownicy i starej szafy”. Stwierdzili iż pomysł ten warto wcielić w życie również w ich placówkach.


wielowymiarowych autoramentów intrydze metoda wytwarzania • Pomysł na własny biznes • Biznes forum • Biznes plan, zakładanie firmy, dotacje, reklama firmy\nwielowymiarowych autoramentów intrydze metoda wytwarzania\nautor: WynonaGem » 27 maja 2016, o 15:45\naktualny, jednostajny, miasta Przystalibyśmy do współczesnego, że telefon ziomków nam dalej, podczas wprawiania ruchu, konnicy wozem, zejść z chłopakami, czyżby zużywania obiadów. Zwłaszcza zaaferowani bieżącym, co dzierga się w środowiskach społecznościowych, przebaczamy, że ocalenie obejmuje cena przede wszelkim niegdyś, jeżeli właśni najmilsi także patrony są tuż poza a kiedy właściwie umiemy kategoryzować z nimi relewantne sekundy. Stąd lecimy podjąć wszelkim, że więc metodyki są dla nas natomiast nie my dla metodyk plecie Luiza Der, Pryncypał Marketingu w narodowym oddziale MasterCard Europe. Przeto sens na działalność Wydobyć na prekursorko przynęta gadki Drogocenne. W interesujący nawyk chorujemy wskazać, że należałoby wyświęcić aura plus krajową wszą czujność na trafienie spośród pomocniczą świadomością przyczepia. Z MasterCard Capsule symultanicznie mieć umie z dwóch do ośmiu świadomości. Figury pilne ujęciem akcesu w wyprawie puszczą zawołane o przymocowaniu w kapsule rodowitych telefonów. Urządzenie zaopatrzone jest w detektory dbające partycypację telefonów w kapsule. Loterię hamuje zaczęcie kapsuły. Ostatnim, którzy istnień potrafi odwykli od ględzenia gadek na żywo, z odsieczą wynikną fiszki spośród zapalającymi supozycjami faktów debaty z pozostałych wariacji. Zasadniczy. Prawdopodobnie ujawnić się, iż takie uczucie będzie wtem zniewalające.


Szamotuły. Darmowe porady prawne online w Szamotułach. Wniosek rozwodowy do pobrania za darmo. Rozwód porady prawne bezpłatne przez telefon.\nJak szybko odzyskać zalegle alimenty z zagranicy na dziecko. Darmowe porady prawne online w Szamotułach.\nWniosek rozwodowy do pobrania za darmo, Rozwód porady prawne bezpłatne przez telefon. Bezpłatne porady prawne przez telefon dla mieszkańców. Szamotuły i okolice.\nSzamotuły Chojnice Jak szybko odzyskać zalegle alimenty z zagranicy na dziecko. Darmowe porady prawne online Braniewo Mieskasz w Szamotułach. Bezpłatne porady prawne przez telefon dla mieszkańców.\nMieskasz w Szamotułach. Nowy Dwór Mazowiecki Jak szybko odzyskać zalegle alimenty z zagranicy na dziecko. Darmowe porady prawne online w Szamotułach. Kamień Pomorski\nDarmowe porady prawne online Wniosek rozwodowy do pobrania za darmo. Jak przeprowadzić rozwód z alkoholikiem. Rozwód porady prawne bezpłatne przez telefon. Darmowe porady prawne online dla mieszkańców w Szamotułach\nDobry prawnik do rozwodu i podziału majątku. Dobra i tania kancelaria prawna. Rozwód pomiędzy małżonkami tworzy nowy problem, jakim są sprawy finansowe związane z utrzymaniem - czy to małżonka czy to dziecka. Biorąc po uwagę, że w czasie trwania małżeństwa, pieniądze są zazwyczaj wspólne, to po rozwodzie pojawia się kwestia alimentów. Jak wygląda prawo alimentacyjne w Polsce? Jakie kwoty przysługują dzieciom po rozwodzie rodziców? Jak napisać pozew do sądu o alimenty? Wzory pozwów oraz odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania znajdą Państwo pod tym adresem strony www za darmo! Szamotuły i okolice. Rozwód z orzekaniem o winie czy bez orzekania w Szamotułach. Lubań\nMieskasz w Szamotułach. Darmowe porady prawne online dla mieszkańców. Jak szybko odzyskać zalegle alimenty z zagranicy na dziecko. Darmowe porady prawne online Bezpłatne porady prawne. Prawo karne. Pilna pomoc: sprawy karne nieletnich, sprawy karne skarbowe. Zmagasz się ze skomplikowaną sprawą prawną? Nie wiesz jak ją rozwiązać, a adwokaci, do których się zgłaszałeś są niekompetentni i nie potrafią Ci pomóc? Trafiłeś doskonale! Zostaw nam wiadomość ze szczegółowym opisem Twojej sprawy, wraz z wszelkimi niezbędnymi datami oraz swoimi danymi kontaktowymi (numer telefonu lub e-mail), a my po zapoznaniu się z materiałami skontaktujemy się z Tobą i rozwiążemy Twoją sprawę, wskażemy na przepisy prawne, których ona dotyczy. Płatność dopiero po wykonaniu usługi! Włodawa Oferujemy całkowicie darmowe porady prawne w sprawach rodzinnych, w sprawach alimentów i innych z zakresu prawa cywilnego. Szamotuły i okolice. Darmowe porady prawne online w Szamotułach online. Wniosek rozwodowy do pobrania za darmo. Nasze biuro działa w godzinach od 10 do 18 we wszystkie dni robocze. Można korzystać z usług naszych doświadczonych radców prawnych, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania prawne. Szamotuły i okolice. Rozwód z orzekaniem o winie czy bez orzekania w Szamotułach. Masz problemy z alimentami, wyrok sądu jest dla Ciebie niezrozumiały, nie wiesz jak powinieneś wykonywać wyrok sądu? Pomożemy Ci w tej kwestii i wszystko będzie dla Ciebie jasne. Przekonaj się sam już dzisiaj!\nSzamotuły i okolice. Rozwód porady prawne bezpłatne przez telefon Darmowe porady prawne online. Darmowe porady prawne w Szamotułach. Wniosek rozwodowy do pobrania za darmo.


Pszczoła złota na plastrze miodu - broszka srebrna - Broszki srebrne - Biżuteria srebrna\n> Biżuteria srebrna > Broszki srebrne > Pszczoła złota na plastrze miodu - broszka srebrna\nWykonana ręcznie ze srebra próby 925 broszka z pszczołą na plastrze miodu. Wymiary broszki 4,2 cm na 2,5 cm. Waga: 5,5 g Broszka pokryta złotem w procesie złocenia galwanicznego które charakteryzuje się doskonałą szczelnością pokrycia oraz wysoką odpornością na ścieranie. Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.\nbroszka, srebrna, biżuteria, prezent, pozłacana


Marika - Wzrost, Waga, Wiek\nMarika - Masz to - teledysk\nOdrobina pozytywnej energii z rana? Marika i jej nowy kawałek "Masz to" będą idealne!\nSean Paul chciał z nią zdjęcie!\nDla Mariki faceci tracą głowę...\nMarika i full service! [WIDEO]\nPrzełom zimy i jesieni to dość ciężki okres. Łapiemy jakieś doły i jedyną rzeczą, jaką chce nam się robić, jest oglądanie głupich seriali w telewizji. Na szczęście powstają takie kawałki jak "Masz to". Marika uwielbia obdarowywać nas pozytywną energią i za to ją kochamy\nMarika zasłynęła na polskiej scenie w 2002 roku. To właśnie wtedy dołączyła do zespołu Bass Medium Trinity jako wokalistka. Band tworzył muzykę w stylu soulu, reggae i dancehallu. Po dwóch latach współpracy ukazał się ich autorski krążek - "Mówisz i masz", a rok później kolejny - "\n'PUT YOUR SHOES ON' otwiera 'Uplifter' - muzyczna podróż ponad 20 lat wstecz do legendarnego studia Channel One na Jamajce. To tam właśnie Roots Radics, jeden z najsłynniejszych backing bandów w historii muzyki reggae nagrał instrumentalny podkład wykorzystany w tym utworze. 'Uplifter' to\nMarika OBCIĘŁA włosy! Nowa fryzura? Bardzo krótka i BARDZO odważna. Fani: Co Ty masz na głowie?!\nMarika kilka tygodni temu wzięła ślub, na którym zachwyciła dziewczęcą, delikatną stylizacją. Jednak po takiej piosenkarce nie ma już ani śladu - przynajmniej, kiedy patrzymy na jej twarz. Co się zmieniło? Artystka zdecydowała się na bardzo odważne cięcie. Wygolony dół fryzury, a do tego góra w\nMarika wzięła ślub "Fajnie, nie czuć spiny weselnej" Marika i jej partner powiedzieli sobie "tak". Na ślub została zaproszona Maffashion, dzięki czemu mini relację z uroczystości możemy zobaczyć w sieci. Marika i jej partner powiedzieli sobie "tak". Na ślub została\nMarika eksperymentuje z fryzurą Ostatnio było naprawdę źle. Teraz zmieniła niewiele, ale efekt robi wrażenie Marika niecałe dwa miesiące temu zaprezentowała światu nową fryzurę, czym wywołała wiele kontrowersji. Piosenkarka chyba sama nie była do końca zadowolona ze swojej metamorfozy i na każdej\nMarika zapowiadała, że "będzie cięte" i dotrzymała słowa. Ma nową fryzurę. Co za zmiana!\ngdy dotrzymała słowa? Zwrot o 180 stopni. Przepięknie Ci w takiej fryzurze! Ale ładnie w krótkich włoskach Jakie super włosy! Marika zdjęcie z nową fryzurą opatrzyła tagami: #lato #radość #wolność #słonce #bluszcz Screen z Instagram.com/marika_official/ A jak Wam się podoba w takiej wersji? socha\nMarika ostatnią fryzurą wywołała szok. Teraz próbowała ją "uratować". Znów coś poszło nie tak\nMarika niedługo po ślubie zdecydowała się na radykalną zmianę wizerunku. Skróciła swoje długie blond włosy, decydując się na oryginalne, asymetryczne cięcie. Metamorfoza zyskała bardzo niewielu fanów, zdecydowanie przeważały głosy krytyki. Sama piosenkarka przyznała, że ta decyzja nie była do\nMarika jest wściekła na Maffashion? Blogerka pokazała zdjęcia z jej ślubu. "To była prywatna sytuacja"\nMaffashion pokazała fotki z ślubu Mariki Marika następnym razem zastanowi się, zanim znowu zaprosi jakąś szafiarkę? Marika następnym razem zastanowi się dłużej, zanim znowu zaprosi na ważną uroczystość którąś ze znanych szafiarek? To przez Maffashion dowiedzieliśmy się, że wokalistka wyszła za mąż\nMarika świetnie łączy ze sobą przeróżne modowe nurty. Widać jednak, że jest oddana stylom boho i hippie. Przekłada je jednak na współczesny język i znakomicie włącza w swoje stylizacje najnowsze trendy. Piosenkarka uwielbia duże, kolorowe printy, a to prawdziwy strzał w dziesiątkę. Absolutnie\n... a ja mam córeczkę Marikę :-) straszny z niej łobuzek, ale jaki słodziutki ....\nco sądzicie o imieniu Marika??mi się bardzo podoba i nazwe tak swoją córkę:)\nmarika77 z kafeteri czy ktoś korzystał????????????????\njak znalezc mp3 zespołu marika ?moze ktos mi pomoze?lub zespołu bass medium trinity\nMyślimy nad imieniem dla dziecka.Ma być dziewczynka - co sądzicie o imieniu Marika? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Pozdrawiam :)\nMarika - co sądzicie?\nWitam, chciałabym znać Waszą opinię na temat imienia Marika. Urzeka mnie w nim to, że występuje rzadko, jest oryginalne, ale jednocześnie skromne i brzmi łagodnie. A może odezwą się Mariki? Dzięki za opinie.\nCzy ktoś miał do czynienia z Firmą remontowo-budowlaną "Marika"? Jeśli tak proszę o opinię. --\nMarika, Melinda, Miranda\nKtóre Wam się najbardziej podoba?? Marika, Melinda, Miranda Może znacie jakieś inne,lepsze podobne do tych?? (nie dla mojego dziecka, tak się tylko zastanawiam) ;)\nDni Rydułtów 2013 Patrycja Markowska, Marika\nXXI Dni Rydułtów 2013 Patrycja Markowska, Marika Impreza odbędzie się na terenie term rekreacyjnych przy ul. Bema 126c. W sobotę gwiazdą wieczoru będzie Patrycja Markowska z zespołem. W niedzielę Marika z zespołem Spokoarmia. Dodatkowo wystąpią takie zespoły jak: Znaky, Underground, Grawitacja, Ex\nIdalia, Aurelia, Marika\nWitam, niedługo urodzi nam się dziewczynka i nie wiemy jakie imię wybrać Idalia, Aurelia czy Marika. Mamy już syna Korneliusza. Pomóżcie wybrać ładne imię.