[Link] Mikroskop od 500 do 2000 zl - porady jaki kupić - Strona 36 - Forum Przyroda\nPost autor: planapo » 1 maja 2019, o 05:11\nTest opisowy moze kazdy - wlacznie z testujacym - interpretowac jak chce. Zdjecia, dokladny opis procesu dokumentacji, brak obrobki - to daje jakis poglad. I tak jednak specyficzny dla danego ukladu.\nCiekawa odpowiedz z Delty, w ktorej pytales?\nRejestracja: 20 kwie 2019, o 21:19\nPost autor: helołtarshelołkejs » 1 maja 2019, o 08:02\nNapisałem wiadomość korzystając z ich formularza na stronie.\nPost autor: Boguslaw » 5 maja 2019, o 08:29\njarud » wt kwie 23, 2019 17:59\n"Bogusławie, podobnie jak ty mam słabość do starych mikroskopów..."\nPrzeoczyłem Twój post, ale serdeczne dzięki bo rozwiązania proste i super, szczególnie podoba mi się zamiennik PZO LM 15, 16 na statywiku\nCo prawda przy starociach staram się zachowywać oryginalność zbieranych sprzętów, co jednak w niczym nie przeszkadza w korzystaniu z usprawnień przy ich testowaniu i ew. praktycznym wykorzystaniu w mikroskopowaniu\nPost autor: jarud » 7 maja 2019, o 16:49\nCieszę się, że moje pomysły cię zainteresowały. Z moich prób wynika, że z oświetleniem led można unowocześnić prawie każdy mikroskop. Te lusterkowe pzo, lomo i zeissy są często doskonale wykonane. Na poziomie achromatów różnice obrazu są nieistotne. Kupowanie drogiego biolara z obiektywami achro, po to żeby zmienić w nim oświetlenie na led jest mało racjonalne. Jeżeli ktoś nie zamierza natychmiast kupować DIC, lub KF, to mikroskop ML 5, lomo lub MS całkowicie wystarczy. Z oświetlaczem 3W i mikroskopem lomo z jednym tubusem i kompaktem nastawionym na 80 iso rzadko nastawiam oświetlenie na maxa , tylko przy DF. Zdjęcia, jak mi się wydaje, wychodzą całkiem niezłe.\nPost autor: helołtarshelołkejs » 18 maja 2019, o 21:20\nkupiłem w końcu amplivalla,niestety bez zasilacza i kombinuję z ładowarką do lipo która ma taką funkcję, jednak zastanawiam się czy w tych żarówkach narva 5v jest jakaś polaryzacja?Ktos wie?\nPost autor: helołtarshelołkejs » 18 maja 2019, o 21:45\nok, bez znaczenia,żarówka i tak walnięta, muszę myśleć nad oświetleniem alternatywnym bo nie będę płacił za żarówkę 100zł\nPost autor: Boguslaw » 19 maja 2019, o 07:48\nNie mam Amplivala i foto wziąłem z sieci, czy to jest to?\nMam kilka podobnych kupowanych kiedyś okazyjnie do różnych starszych mikroskopów: 15W 6V\nPodaj te wymiary z foto, sprawdzę.\nPost autor: helołtarshelołkejs » 19 maja 2019, o 12:21\nTak jest to coś podobnego, trochę nowszy typ.Tak czy inaczej zamierzam przerobić na led bo koszt żarówki wyniesie mnie tyle co przerobienie.\nBogusław zapytam cię jeszcze jako początkujący czy pokrętło od ustawiania kondensora może być tylko w 2 pozycjach? tzn. albo max dół albo max góra? bo u mnie nie da się ustawić pozycji pośredniej gdyż cała aparatura opada na dół lub trzyma się tylko góry,dlatego zastanawiam się czy trzeba podregulować mechanizm czy tak musi być?\nOgólnie rzecz biorąc mnogo funkcji,minie trochę czasu zanim rozszyfruje co do czego\nPost autor: jarud » 20 maja 2019, o 10:40\nW moim zeiss NF, kondensor pankratyczny jeździ do góry i dołu. Chyba to niezbędne do kohlera i ciemnego pola. Mikroskop ma budowę modułową. Wystarczy odkręcić jedną śrubkę z boku, żeby wymontować kondensor i zobaczyć mechanizm przesuwu.\nPost autor: Boguslaw » 20 maja 2019, o 16:56\nTak jak pisze Jarud, chyba nie ma (nie powinno być!) takiej opcji, aby kondensor był możliwy do ustabilizowania w tylko dwóch pozycjach, byłoby to bez sensu ! Trzeba zajrzeć "w bebechy" mechanizmu przesuwu.\nhelołtarshelołkejs, przerabiaj jak najbardziej na diody, halogen, ale wg mnie tak, aby można jednak było samą oprawę wykorzystać kiedyś do typowej żarówki żarowej.\nŻarówki które posiadam mają cokoły o średnicach 23-25 mm\nZerknij jednak tu, dopytaj o wymiary, na razie cenowo przystępnie i jest ich chyba kilka sztuk? (więc bez pośpiechu strzały z jakiegoś snipa)\nNumer oferty:8104868520 - Allegro\nPost autor: Boguslaw » 20 maja 2019, o 17:16\n"Żarówki które posiadam mają cokoły o średnicach 23-25 mm "\nPrzepraszam, podałem średnice opraw do żarówek, a nie średnice cokołów żarówek.\nPost autor: jarud » 20 maja 2019, o 19:06\nJa swojego zeissa przerobiłem bez trudu na led 10W. Na allegro jest coś takiego: "Oświetlacz LED CREE 5W do mikroskopu CARL ZEISS". Jak nie masz zdolności manualnych, możesz to kupić. Ja kupiłem taki oświetlacz do biolara i szybko go przerobiłem na diodę led cree 10W. Na początek wystarczy te 5W. Zapytaj się, czy sprzedawca sprzeda ci goły element aluminiowy, to jest najtrudniejsze do zrobienia.\nPost autor: helołtarshelołkejs » 20 maja 2019, o 20:19\nMyślę o tej diodce:\nMa spory wygar.\nOgólnie rzecz biorąc mam trochę doświadczenia w tej materii.Z linka powyżej jest już zalutowana to duże ułatwienie, do tego kupię zasilacz z regulacją pradową, także prócz przysłony mikroskopu będzie regulacja jasności. Największy problem to będzie zrobić dobry radiator ale pomału dam radę.Myślę już czy by nie kupić coś np. radiatora od płyty głównej i stoczyć na tokarce.\nAha i jeszcze jedno jaka barwa światła wg was jest najlepsza? Moja logika podpowiada mi by najlepiej kupić w barwie zimnej.\nJarud jakiego masz zeissa?\nOstatni post autor: Radi « 26 kwie 2019, o 06:35\nOstatni post autor: Radi\n26 kwie 2019, o 06:35\nOstatni post autor: Boguslaw « 26 paź 2019, o 22:47\n26 paź 2019, o 22:47\nOstatni post autor: Karol__ « 8 mar 2019, o 12:23\n8 mar 2019, o 12:23


Oh no, it's suzarro! – Strona 2.\nOpublikowany 13 stycznia 2015 13 stycznia 2015 in film\nGdybym była zmuszona ocenić kino gatunkowe na podstawie jednego filmu, stwierdziłabym, że Włosi są mistrzami estetyki. Skupianie się na detalach, chłonięcie obrazu, dźwięków to rzeczy, które przychodzą na myśl po seansie „Konesera”. Po raz pierwszy od dawna siedziałam po prostu wbita w fotel (a właściwie krzesło), mając gdzieś otaczające mnie środowisko. Lubię tytuły, które trafiają w moje gusta, poniekąd mnie zaskakują swoją formą i zaplanowaną treścią. Co więcej, ta opinia jest prawdopodobnie najbardziej entuzjastyczną w tym miesiącu.\nO czym jest film? Niektórzy mówią, że przewidywalnym ciągiem zdarzeń. Tylko, że „Koneser” nie jest po to, aby bawić się w zagadki Holmes’a. To festiwal barw, świetnej gry aktorskiej, a przede wszystkim udany flirt z widzem. Giuseppe Tornatore nie stara się konstruować skomplikowanej nad miarę historii, tylko uderzać w nasze zmysły i emocje. Tak przynajmniej sądzę.\nVirgil Oldman to samotny entuzjasta sztuki. Mając kilka lat na karku, wyrobił sobie nie tylko renomę [świetnego] znawcy, ale przede wszystkim stał się szanowany w gronie koneserów. Pracując jako licytant, idealnie porusza się w odczytywaniu tajemnicy kryjącej się za dziełami. Ba, umie dowieść, iż dane płótno było podrobione przez innego twórcę. Fetyszyzm, to chyba najlepsze określenie ulubionych czynności Virgila- który miast spędzać czas na spotkaniach towarzyskich, woli dotykać malunków, nie rozstając się przy tym z parą rękawiczek. Dla Oldmana te przedmioty wykraczają poza zwykłe rozumienie rzeczy, on je mówiąc prosto woli bardziej od większości ludzi. Tyle, że do czasu.\nBo oto pojawia się w tym jakże niemisternym życiu osoba, która wzbudza w Virgilu odmienne uczucia. Nie zna wpierw jej twarzy, nie wie jakim jest człowiekiem, wie tylko, że zleceniodawczyni nazywa się Claire i cierpi na agorafobię. To z początku bardziej denerwuje naszego Virgila, który wszak poważnie traktuje swą profesję (kto lubi czekać 40 minut na omówienie spraw biznesowych). Jednak stopniowo zaczyna się interesować „problemem” klientki, ona go zafascynuje tym, że jest tak odmienna od reszty. Siedząc więc za pięknie udekorowaną ścianą Claire przesyła Virgilowi instrukcje odnośnie wyceny i bardzo szybko znajduje z nim więź. To jednak zalążek wysublimowanej treści, a raczej igraszki, która poprowadzi do mocnego finału.\nTo, co Geoffrey Rush prezentuje przez ponad dwie godziny filmu jest godne najwyższych nagród. Obserwując zmianę zachowań Virgila i rozwój obsesji, byłam w stanie poczuć jego zawrót głowy. Rutyna zamienia się w skok na prawdziwe wyzwanie, jakim dla niego jest poszerzenie relacji z Claire. Oboje też mają częste wahania nastrojów i zdawać się może, że wywrócą swą dotychczasową egzystencję do góry nogami. Może Oldman przestanie obmawiać z Billym co ma mu sekretnie zlicytować, może zaufa radom młodego konstruktora, któremu się zwierza. A co samą Claire, którą Virgil stara się przez cały czas mówiąc prostacko oswoić? Czuć tutaj przełom i stopniowy wzrost napięcia, co podkreśla zresztą punkt kulminacyjny.\nUwielbiam w tym dziele to, że jest swoistą ucztą. Jeśli tak jak ja macie sentyment do ładnych widoków, jestem przekonana, że raczej na pewno film was nie zawiedzie/zawiódł. Począwszy od przepięknych malowideł kobiecych postaci- z różnych epok, na szykownych miejscach kończąc, wchodzimy w wyselekcjonowany świat oryginalnych charakterów. W pewnym momencie Virgil jest wręcz obnażony ze swej intymności, każda obawa, czy przypływ emocji, jakiemu (chcąc nie chcąc) się poddaje wymyka się spod kontroli. Chwilami miałam nawet wrażenie, że coś mu się stanie, że będzie jak ten Stanisław Wokulski, u którego kumulacja uczuć pękła w późnym wieku. Virgil traci swoją maskę, staje nam się bliższy, a może po prostu ktoś wiedział jak na niego wpłynąć.\nKolejny ton pochwalny idzie w stronę Sylvii Hoeks, odtwórczyni roli Claire. W swej kreacji jest zarówno przekonująca, jak i podejrzliwa, raz spokojna, a za dziesięć minut wpada w szał. To naprawdę jest trudne zadanie, by pozostać autentycznym w swej psychozie. Uroczo zalotny jest także Jim Sturgess- para wynalazca i można powiedzieć, że fan wiekowych trybików. Trio dopełnia świetny jak zawsze Donald Sutherland („Obywatel X”!), a klasyczne nuty Ennio Morricone zdają się płynąć w tonacji skrzypcowej. Mój ulubiony utwór, stanowiący muzyczne podsumowanie dzieła to „Volti e fantasmi”, ponieważ zawiera wszystkie wzloty i upadki Virgila.\nTak, przyznaję, obejrzałam tę produkcję stanowczo za późno. Ale to co z niej wyniosłam było dla mnie przyjemnością konesera.\nPs. Zdjęcia + scenografia to dla mnie mistrzostwo świata.\nOpublikowany 1 grudnia 2014 in film\nTrzeci karnawał blogowy.\nTrzeci rok, trzeci karnawał- cóż to za intrygujący wysyp trójek w tym miesiącu.\n1. Wielki natłok powtarzających się recenzji– istnieje taka moja zasada, że jeśli zasugeruję komuś temat, to raczej na pewno go zalinkuję.\n2. One skończyły z aktorstwem– bardzo podoba mi się końcowa refleksja w tym tekście.\n3. Nieśmiałość- studium przypadku. Mam w sobie nutkę takiego laika psychologa i lubię czytać podobne wpisy.\n4. Mysia Straż – komiks z myszami, czemu ja tego wcześniej nie zauważyłam.\n5. Mój problem z Batmanem– czytanie rzeczy z zupełnie odmiennej perspektywy niż moja (lubię Batmana) jest co tu dużo mówić, ciekawa. Plus komentarze pod tekstem.\n6. Czysta Perfekcja- Whiplash– bo poczułam się zainteresowana tym filmem.\n7. Serialkon: Big damn five by five– czyli Aeth i jej relacja z pierwszego konwentu o serialach.


Wycieczka do sali zabaw „Nibylandia” | Szkoła Podstawowa nr 1 im. św. Józefa w Lubomierzu\nWycieczka do sali zabaw „Nibylandia”\nW środę, 17października dzieci z oddziału przedszkolnego (gr. 0A i 0B) radośnie spędziły czas w sali zabaw „Nibylandia” w Łącku. Celem wycieczki było kształtowanie umiejętności współdziałania w grupie poprzez wspólną zabawę, rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej, zręczności oraz orientacji przestrzennej. Miłe wrażenie zrobiła na nas pani, która przywitała naszą grupę i zapoznała nas z zasadami panującymi w sali. Dzieci mogły skorzystać z licznych tuneli, labiryntu, zjeżdżalni i basenu z piłeczkami. Przedszkolaki korzystały także z mini pojazdów, koników, sznurkowej karuzeli, budowały obiekty z dużych klocków oraz korzystały z wielu innych atrakcji. Niezwykłą atrakcją okazały się kolorowe warsztaty edukacyjne malowanie na tkaninie. Dzieci wykonały piękne malowidła na podkoszulku, a następnie upamiętnione zostały na fotografii.\nKażdy, kto poczuł zmęczenie, mógł skorzystać z zacisznego kącika malucha, w którym można było odpocząć i nabrać sił przy wspólnym stole ze smakołykami i soczkami. Po dwugodzinnych aktywnych zabawach ruchowych pobyt dobiegł końca. Pełni niezapomnianych wrażeń i emocji dzieci pożegnały się z tym bajkowym miejscem i wróciły do przedszkola.\nŚwietlicowa Rodzinka z życzeniami w Domu Seniora „Pod Jaworzynką”\tWycieczka do Krakowa


LosyZiemi.pl - Sarai\nJesteś tutaj : LosyZiemi.pl » Tag for Sarai\nCyklon Sarai uderzył w Fidżi\nniedziela, 29.12.2019 13:41 wibi. Kategorie: Anomalie pogodowe, Cyklony, orkany i burze tropikalne, Pęknięcia i osuwiska Ziemi, Powodzie i podtopienia, Świat i Wszechświat, Zagrożenia, Żywioły Tagi: cyklon tropikalny, Fidżi, Nadi, Sarai\nW wyspiarskie państwo Fidżi uderzył w niedzielę 29 grudnia cyklon tropikalny Sarai. Wiatr osiągał w porywach prędkość do 150 kilometrów na godzinę. Około 2,5 tysiąca osób musiało opuścić swoje domy w poszukiwaniu schronienia. Jedna osoba zginęła w niedzielę, po tym jak w wyspiarskie państwo Fidżi na południowo-zachodnim Pacyfiku uderzył cyklon tropikalny Sarai. ... Czytaj więcej\n66 gości, 94 bots, 0 członków


Objazd, na którym można urwać zawieszenie. Będzie remont Tańskiego i Skrzydlewskiego w Bielsku-Białej - Radio CCM - Najbliżej Ciebie\n10.03.2021Objazd, na którym można urwać zawieszenie. Będzie remont Tańskiego i Skrzydlewskiego w Bielsku-Białej\nOdkąd ulicami Tańskiego i Skrzydlewskiego poprowadzono objazd remontowanej Cieszyńskiej w Bielsku, mieszkańcy osiedli: Wojska Polskiego i Polskich Skrzydeł coraz częściej dzwonili do ratusza, domagając się remontu nawierzchni, która z dnia na dzień wygląda bardziej tragicznie. W końcu zapadła decyzja. Gehenna kierowców się skończy.\nMniejsza o to, że chodzi o zaledwie 800 m drogi. Od zamknięcia odcinka ul.Cieszyńskiej przy lotnisku, tylko tędy – albo Al. Andersa - można wyjechać z miasta na zachód. Ruch na osiedlowych ulicach jest bardzo intensywny. Jeżdżą tu i autobusy, i maszyny budowlane.\n- Jeżeli ktoś nie chce nadkładać drogi obwodnicą, to ryzykuje urwanie zawieszenia, bo po wiosennych roztopach tu jest więcej dziur niż asfaltu - mówią mieszkańcy i kierowcy:\nPlik dźwiękowy: dziuraw.mp3\nPraktycznie odkąd wybudowano Osiedla Polskich Skrzydeł i Wojska Polskiego, uliczki nie przechodziły gruntownego remontu i teraz budżet miasta będzie musiał wysupłać niebagatelną kwotę około półtora miliona złotych, której wcześniej nie przewidziano.\n- Na wniosek prezydenta miasta, przesunięciami budżetu zajmą się radni na najbliższej sesji. Remont ma wykonać Miejski Zarząd Dróg. Prace ruszą dopiero po zakończeniu budowy na Cieszyńskiej - prawdopodobnie tuż przed wakacjami - mówi naczelnik wydziału prasowego Urzędu Miejskiego w Bielsku-Białej, Tomasz Ficoń:\nPlik dźwiękowy: tk_1remObjazdu%20TanskBB%20SET.mp3\nAle jak mówią mieszkańcy, droga jest w tak opłakanym stanie, że te pieniądze po prostu muszą się znaleźć.


Apartament Morski jest jednym z 9 apartamentów mieszczących się w zabytkowej kamienicy w sercu Starego Miasta. Doskonała lokalizacja zapewnia, że wszystkie atrakcje są w zasięgu kilkuminutowego spaceru.\nApartament Morski Klimatyzowany składa się z dwóch pokoi, przedpokoju z aneksem kuchennym oraz jadalnią, łazienki z kabiną prysznicową i WC. W jednym pokoju rozkładana sofa i dwa łóżka , w drugim 2 łóżka. Pokoje oddzielne, z obu wyjście na balkon. Apartament jest umeblowany, wyposażony w telewizor LCD 32", w oddzielnym pomieszczeniu znajduje się kuchnia z pełnym wyposażeniem oraz przytulną małą jadalnią. Ogrzewanie CO. Apartament jest klimatyzowany.\nZe słonecznych balkonów rozpościera się widok na ogrody księży Karmelitów i strzeliste wieże kościołów. Po zwiedzaniu zabytków Krakowa jest to idealne miejsce na wypicie kawy w ciszy, przy dochodzących w godzinach porannych i wieczornych dźwiękach hejnału z Wieży Mariackiej.\nsklep, sklep całodobowy, bar, pub, kawiarnia, restauracja, dyskoteka, centrum rozrywkowe, basen kryty, basen odkryty, korty tenisowe, ośrodek jeździecki, przystań żeglarska, wypożyczalnia rowerów, wypożyczalnia samochodów,\n>>> Apartament 4Seasons Zima max 2 Osób - niedostępny\n>>> Apartament 4Seasons Lato max 2 Osób - niedostępny\n>>> Apartament Krokusowy max 2 Osób - niedostępny


Hanna - Telemagazyn.pl\n"Hanna". Joanna Kulig i Joel Kinnaman w nowym serialu Amazona na podstawie filmu Joe Wrighta! Zobacz pierwszą zapowiedź! [ZWIASTUN+ZDJĘCIA]\nW sieci pojawiła się już pierwsza zapowiedź serialu "Hanna" - nowej produkcji Amazona, zrealizowanej na podstawie filmu Joe Wrighta. W produkcji obok Mireille Enos, Joela Kinnamana i Esme Creed-Miles zobaczy gwiazdę "Zimnej wojny" Joannę Kulig. W kogo wcieli się polska aktorka? Zobaczcie pierwszą zapowiedź!\n"Wiedźmin". Zarobki gwiazd seriali 2018. Ile dostanie Henry Cavill za odcinek serialu Netflixa? Kto jest najlepiej opłacaną gwiazdą "Riverdale"? [GALERIA]\nIle zarabiają gwiazdy zagranicznych seriali? Na jaką stawkę może liczyć Henry Cavill za rolę w serialu Netflixa "Wiedźmin"? Kto jest najlepiej opłacaną gwiazdą młodzieżowego hitu "Riverdale"? Magazyn Variety opublikował szczegółową listę stawek gwiazd seriali. Kto w serialowym świecie zarabia najwięcej? Czy stacje telewizyjne płacą więcej niż platformy VOD takie jak Netflix i Amazon?\n"Alerted Carbon". Mocny zwiastun i mroczne plakaty serialu Netfliksa [WIDEO+ZDJĘCIA]\n"Alerted Carbon" - Netflix zaprezentował zwiastun i plakaty nowego serialu.\n"House of Cards" sezon 5. Underwoodowie na nowych zdjęciach z planu! [ZDJĘCIA]\nW oczekiwaniu na premierę piątego sezonu serialu "House of Cards", która odbędzie się już 30 maja, Netflix opublikował nowe zdjęcia z planu produkcji. Co nowego u Francisa i Claire Underwoodów? Zobaczcie sami!\n21.04.2017House of Cards\n"House of Cards" sezon 5. Rywal Franka Underwooda powraca! Zobacz nowe zdjęcia z planu! [ZDJĘCIA]\nPremiera 5. sezonu "House of Cards" dopiero 30 maja, ale Netflix postanowił podsycić zainteresowanie produkcją, publikując nowe zdjęcia z planu. Jak się okazuje w 5. sezonie powróci rywal Franka Underwooda!\n14.02.2017House of Cards\nBatmobile pojawił się na planie filmu "Suicide Squad" [WIDEO]\nW sieci pojawiły się nowe zdjęcia z planu "Suicide Squad". Jednak tym razem nie przedstawiają one żadnego z bohaterów, a pojazd Batmana.\nJoel Kinnaman, gwiazdor "RoboCopa", oficjalnie dołączył do obsady "Suicide Squad".\nKultowy "RoboCop" 1 lutego w niedzielnej megapremierze HBO!


Szamotuły. Ogólniak rozpoczyna wielkie świętowanie swojego stulecia! [PROGRAM] | Szamotuły Nasze Miasto\nMagda Prętka 13.09.2019 Zaktualizowano 13.09.2019\nPragnąc nadać jubileuszowi 100-lecia istnienia Liceum Ogólnokształcącego im. ks. Piotra Skargi w Szamotułach niezwykły wymiar, organizatorzy (Zespół Szkół nr 1 oraz Stowarzyszenie Wychowanków Gimnazjum i Liceum im. ks. Piotra Skargi) przygotowali bogaty program obchodów. Oprócz głównych uroczystości zaplanowanych na sobotę, 21 września zacnemu jubileuszowi towarzyszyć będą dodatkowe atrakcje.\n- W takcie intensywnych przygotowań do święta stulecia szkoły dotarły do nas radosne wiadomości. W wakacje nauczyciele przygotowali grant w konkursie "Koalicje dla Niepodległej". Konkurs polegał na opracowaniu projektu łączącego stulecie Rzeczpospolitej z działaniami edukacyjnymi i artystycznymi w środowisku lokalnym. Szkoła do współpracy zaprosiła Stowarzyszenie Wychowanków Gimnazjum i Liceum oraz Muzeum Zamek Górków i Szamotulski Ośrodek Kultury. Projekt obejmuje warsztaty teatralne, wykłady oraz wystawę prac nauczycieli plastyki, którzy uczyli uczniów Skargi, połączyliśmy stulecie Rzeczpospolitej i naszej szkoły. Nie wszyscy kojarzą liceum z postaciami artystów: Władysława Masłowskiego, Stanisława Zgaińskiego i Mariana Schwartza. Projekt zakłada przypomnienie wymienionych plastyków i środowiska artystycznego "Wietrznego Pióra", dorobku twórców tej oryginalnej grupy funkcjonującej w Szamotułach w okresie międzywojennym. Kilka dni temu dotarła do nas informacja o zaakceptowaniu naszego wniosku i wspólnie z koalicjantami cieszymy się z sukcesu i przygotowujemy działania w środowisku lokalnym - informuje Justyna Szaniawska - Budaj, dyrektor Zespołu Szkół nr 1 w Szamotułach.\nWielkie świętowanie rozpoczyna się już dziś (piątek, 13 września).O godzinie 18.00 w sali wystaw czasowych Zamku Górków otwarta zostanie wystawa pt. "Absolwenci Skargi Artystycznie", prezentująca prace plastyczne wychowanków szkoły. Wydarzenie uświetni występ zespołu smyczkowego w składzie: Maria Halamska (skrzypce), Anna Hermann (skrzypce) i Weronika Jarosz (wiolonczela). Wstęp jest bezpłatny.\nW sobotę, 14 września natomiast, punktualnie o godzinie 8.00 na stadionie Powiatowego Centrum Lekkoatletycznego przy Alei Jana Pawła II w Szamotułach wystartuje "Sztafeta Pokoleń" 100 x 1000 metrów. Udział w niej mogą wziąć uczniowie i ich rodzice, absolwenci oraz sympatycy szkoły.\n- Bieganie rozpoczynamy od uroczystego otwarcia o godzinie 8.00. Pierwszy zawodnik wystartuje o godz. 8.10. Każdy zawodnik ma do przebiegnięcia 1000 m. Średnio przyjmujemy ok. 4 minuty na pokonanie tego odcinka. Orientacyjnie imprezę powinniśmy zakończyć ok. 15.00 - informuje dyrekcja Liceum Ogólnokształcącego im. ks. Piotra Skargi w Szamotułach.\nOsoby chętne do biegania mogą zgłaszać się na zmianę w wybranej przez siebie porze, po wcześniejszym uzgodnieniu z organizatorem. Przed startem należy koniecznie odbyć rozgrzewkę.Po zakończonym biegu każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal, wodę oraz mały posiłek. Telefon kontaktowy do organizatora – 605 823 771.\nTo jednak nie koniec wydarzeń towarzyszących jubileuszowi. W najbliższy wtorek, 17 września w hali "Szamotulanka" odbędzie się turniej siatkarski, który uświetni zacne 100-lecie. Organizatorzy zapraszają do udziału wszystkich miłośników siatkówki, ale stawiają też pewien warunek. W składzie zespołów musi się znaleźć co najmniej 2 absolwentów. Impreza odbędzie się w godzinach 18.00 - 22.00. Zapisy przyjmuje Łukasz Klapczyński tel. 609 077 804.\nSobota, 21 września stanowić będzie wielki finał tygodniowych obchodów. O godzinie 8.30 w budynku szkoły rozpocznie się rejestracja uczestników. Na godzinę 10.00 z kolei zaplanowano uroczystą mszę święta w kościele pw. Św. Krzyża w Szamotułach, po której zgromadzeni barwnym korowodem przemaszerują do hali "Szamotulanka" (chętni będą mogli skorzystać z autobusu). W samo południe rozpoczną się tam uroczystości zjazdowe, a o godzinie 14.00 absolwenci zostaną zaproszeni na poczęstunek. Dalsza część obchodów dedykowana jest spotkaniom towarzyskim w starym i nowym budynku szkoły.\nWszystkie wydarzenia jubileuszowe będziemy na bieżąco relacjonować.\nstulecie liceum w sz...\nmaturzyści zs nr 1 s...\nSzamotuły. "Ogólniak" uroczyście pożegnał maturzystów [ZDJĘCIA]\n119 maturzystów z Zespołu Szkół nr 1 w Szamotułach w piątek, 26 kwietnia odebrało świadectwa dojrzałości. Ich pożegnaniu towarzyszyło mnóstwo wzruszeń\nZS nr 1 - do tej szkoły chce się wracać!


Rozdeptywanie podwarszawskich lasów przez dmirstka ;) - BESKIDZKIE FORUM\nRozdeptywanie podwarszawskich lasów przez dmirstka ;)\nWysłany: Sob 1:01, 02 Sty 2010\nWidzę, że w tym dziale ląduje absolutnie wszystko, m.in. relacje z nie-górskich wypraw, postanowiłem więc wrzucić coś od siebie.\nZawsze mnie ciągnie w Beskidy, jednak nie zawsze jest możliwość wybrania się w te piękne góry. Chodzę więc po okolicach Warszawy. Późną jesienią/zimą/wczesną wiosną głównie po Puszczy Kampinoskiej (w pozostałym okresie nigdy się tu nie pojawiam - latają miliardy komarów/muszek/innych potworów), wiosna i jesień to czas wycieczek w pozostałe lasy otulające Warszawę - Mazowiecki Park Krajobrazowy, Puszcza Biała, Lasy Chojnowskie i inne. Lato zarezerwowane jest dla Beskidów\nZ reguły na takie podmiejskie wycieczki nie biorę aparatu, ale wczoraj postanowiłem go wziąć.\nSylwester to dzień, w którym Polacy "ładują baterie" przed aktywną nocą, ja zaś tego dnia wstałem już o 7 rano, by pójść na ciekawą wycieczkę. Dojazd do Puszczy Kampinoskiej był wyjątkowo przyjemny - niesamowite pustki na drogach, a pojazdy komunikacji miejskiej jeżdżą jeden za drugim - obowiązuje rozkład dnia powszedniego. Kombinacją autobus+autobus+metro+autobus dotarłem do Dziekanowa Leśnego, gdzie rozpoczynała się właściwa wycieczka. Na początek wygodna szeroka droga do Szczukówka, gdzie rozdzielają się szlaki zielony i czerwony. Obydwoma dosyć dawno nie szedłem, wybrałem więc szlak, który w mojej świadomości figuruje jako ciekawszy, czyli czerwony. Ilość śniegu jest idealna do chodzenia - wszędzie biało, dzięki czemu jest zimowy klimat, jednak jego warstwa jest cienka, dzięki czemu nie ma atrakcji związanych z zapadaniem się itd. Czerwony szlak wiedzie północnym skrajem Puszczy. Po 9 km docieram do palmirskiego cmentarza, gdzie spotykam narciarza biegowego. Byłem w ciężkim szoku, gdyż spotkanie w dzień powszedni jakiegokolwiek turysty w Puszczy Kampinoskiej jest wielkim wydarzeniem, do tej pory myślałem, że nieosiągalnym Ciąg dalszy trasy to przejście przez Ćwikową Górę do opuszczonego 9 km wcześniej szlaku zielonego, którym to dalej "Krętą Drogą" dotarłem do Mogiły Powstańców, gdzie 14.04.1863 powstańcza partia Walerego Remiszewskiego została rozbita przez przeważające siły rosyjskie. Tu też łapię idący zygzakiem przez całą Puszczę szlak żółty (tzw. Szlak Powstańców Warszawskich), którym to przez Obszar Ochrony Ścisłej "Zaborów Leśny" docieram do autobusu w Truskawiu. Po takiej dawce świeżego powietrza można było celebrować nadejście 2010 roku Opis tutaj mocno skrócony, gdyż większość rzeczy, jakie miałem do przekazania zawarłem w podpisach pod zdjęciami.\nOstatnio zmieniony przez dmirstek dnia Sob 1:02, 02 Sty 2010, w całości zmieniany 2 razy\nWysłany: Sob 13:34, 02 Sty 2010\nPrzyjemnie spędziłeś ostatni dzień roku\nPrzy okazji, powiedz mi czy rez. Las Bielański to coś wartego odwiedzenia?\nPodobno mają mnie wysłać z pracy na szkolenie do W-wy, na Podleśną, tuż obok tego miejsca i może by sie jaka chwila znalazła by tam pospacerować.\nWysłany: Sob 16:00, 02 Sty 2010\nale płasko! jednak przynajmniej można poprzebierać nogami w ładnym, leśnym otoczeniu fajne zdjęcia\nWysłany: Nie 17:33, 10 Sty 2010\nDość ciekawe miejsce, nawet narciarza spotkałem\nOstatnio zmieniony przez Piotrek dnia Nie 17:34, 10 Sty 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Nie 19:43, 10 Sty 2010\nNo fotorelacja super. Stare czasy mi się przypomniały.Rajd z metą w Pociesze;pomnik ,,Jeżyków"",cmentarz nocą,oświetlone trzy krzyże.A jest jeszcze w Palmirach ta izba pamięci? Pozdrawiam\nWysłany: Pon 1:32, 11 Sty 2010\n@Piotrek: Nie zaglądałem tu dosyć długo i masz, po terminie\nMam nadzieję, że się podobało, mnie tam dawno nie było, gdyż wolę kilkugodzinne wyprawy, jednak wspomnienia mam dobre z Bielańskiego, warto sobie przypomnieć\nxaga: góry są, czepiasz się\n@trotyl: Izba pamięci w Palmirach jest, ale trochę nikt o niej nie pamięta\nJeszcze tu kiedyś coś wrzucę, jak znów będzie mi się chciało brać ze sobą aparat\nWysłany: Pon 9:19, 11 Sty 2010\nMażenie,aby takie oznakowanie i takie wiaty był w Beskidach


Tomasz Szatkowski, podsekretarz stanu w Ministerstwie Obrony Narodowej Fot. Newseria.pl\nPolska jest czołową siłą militarną w odniesieniu do państw bałtyckich czy krajów Europy Środkowo-Wschodniej. Jednak narastające zagrożenia militarne powodują, że nasza armia wymaga reform i szybkich działań, które pozwolą na poprawę jej zdolności bojowych – ocenia w rozmowie z agencją informacyjną Newseria Biznes Tomasz Szatkowski, podsekretarz stanu w Ministerstwie Obrony Narodowej.\nStrategiczny Przegląd Obronny był procesem kompleksowym. Braliśmy pod uwagę zdolności bojowe, które wymagają poprawy w obszarze rażenia, rozpoznania i łączności - tak, aby wojsko dysponowało odpowiednią siłą i było w stanie działać w trudnym scenariuszu, naprzeciw silnemu przeciwnikowi oraz siłom, które mogą zakłócać nasze systemy. Elementem przeglądu obronnego była również kwestia struktury dowodzenia i kierowania obroną państwa. Stąd dyskusja, która toczy się na temat naszych propozycji – mówi wiceminister Tomasz Szatkowski, który kierował pracami zespołu nadzorującego przegląd obronny.\nMusimy dokonywać trudnych decyzji, żegnać z pewną częścią kadry. To nie wykracza poza zwykłą fluktuację w ramach sił zbrojnych, ale chodziło również o wyciągnięcie konsekwencji wobec osób, które przymykały oko na pudrowanie rzeczywistości, na patologie w ramach sił zbrojnych – ocenia wiceminister Tomasz Szatkowski.\nRolę „pierwszego żołnierza" w zreformowanym systemie ma przejąć Szef Sztabu Generalnego Wojska Polskiego (który będzie realnym, naczelnym dowódcą armii) i podległe mu nowe dowództwo pięciu rodzajów sił zbrojnych (które przejmie zadania Dowództwa Generalnego). Utworzony zostanie również Inspektorat Szkolenia i Dowodzenia, który będzie odpowiadał m.in. za koordynację szkolenia żołnierzy.\nW majowym podsumowaniu przeglądu wiceminister Tomasz Szatkowski ocenił, że między najważniejszymi dowódcami sił zbrojnych nie ma spójności i „żeby cokolwiek załatwić, trzeba spotkać się z wszystkimi głównymi dowódcami na raz". Dlatego resort obrony podkreśla, że konieczne są zmiany zarówno w systemie kierowania i dowodzenia polską armią, jak również w kierowaniu obroną państwa.\nNasze wojsko musi mieć skuteczne oparcie w systemie pozamilitarnym, musi być efektywne wsparcie infrastruktury, sektora pozarządowego oraz sektora samorządowego w razie wojny – podkreśla wiceminister Tomasz Szatkowski.\nW Polsce tego rodzaju przeglądy miały miejsce dwukrotnie, jednak naszym zdaniem nie były one tak kompleksowe. Nie brała w nich udziału tak duża liczba oficerów, cywilów oraz zewnętrznych ekspertów oraz nie były używane tak zobiektywizowane narzędzia, jak w przypadku tego ostatniego przeglądu obronnego – uważa wiceminister Tomasz Szatkowski.\nDzięki rozwiązaniom warszawskiego szczytu, dzięki obecności wojsk sojuszniczych do której musieliśmy podejść bardzo poważnie, aby stworzyć warunki szkolenia czy pracy z naszymi oddziałami, mamy czas na dokonanie koniecznych reform w ramach naszych sił zbrojnych. Tym zajmowaliśmy się w czasie ostatniego roku w MON – mówi wiceminister Tomasz Szatkowski.\n« Małopolska wybrała najlepszych sołtysów. Wśród nich sołtysi z naszego powiatu\tNowa nazwa osiedla w Wadowicach już obowiązuje. Co z dokumentami? »


Inwestowanie w Shiba Inu uczyniło z braci milionerów - IndexUniverse Europe\nMay 19, 2021 przez IndexUniverse\nHistoria dwóch braci, którzy zainwestowali w kryptowalutę Shiba Inu znany również jako zabójca dogecoin, stali się milionerami po prawie bez pracy. Dwa miesiące temu, ich biznes został dotknięty źle z powodu pandemii Covid-19, które i byli całkowicie opierając się na rządowych kontroli stymulacyjnych.\n1 Podróż ich inwestycji\n2 Przed pandemią\n3 Zmiana fortuny\nPodróż ich inwestycji\nW raporcie z CNN w piątek, historia dwóch braci z Westchester, Nowy Jork, została udostępniona. Pokazano, jak ci bracia stali się milionerami dzięki inwestowaniu w kryptowalutę z prawie spłukanych przez utratę pracy i poleganie na kontrolach stymulacyjnych. Bracia o imieniu Tommy, lat 38, i James, lat 42, zainwestowali po 200 dolarów w kryptowalutę o nazwie Shiba Inu (SHIB), która jest również nazywana dogecoin killer’. Kiedy zainwestowali w cyfrową walutę, wartość Shiba Inu pod koniec lutego wynosiła mniej niż cent. Ale według ich brata, ich “ekspert kryptowalutowy przyjaciel powiedział im, aby trzymali się swojej inwestycji, ponieważ waluta cyfrowa ma ogromny potencjał wzrostu w przyszłości. Zaledwie po dwóch miesiącach od inwestycji bracia stali się milionerami.\nWedług jednego z braci, Tommy’ego, przed zainwestowaniem w cyfrową walutę, myślał o historiach związanych z bitcoinem i o tym, jak ludzie inwestowali w niego, gdy jego wartość była mniejsza niż dolar, a teraz jest wart dziesiątki tysięcy. Powiedział, że nawet jeśli wartość waluty spadnie do zera, nie będzie to miało znaczenia, ponieważ w momencie inwestycji myślał o niej jak o losie na loterii, który nie straci ważności. Bracia zachęcali również swoich przyjaciół i członków rodziny do inwestowania w kryptowaluty. Tommy dodał, że przekonał swoją matkę i siostrę do inwestowania w kryptowaluty i obie zainwestowały na początku po 100 dolarów. Jednak po kilku tygodniach, gdy wartość waluty wzrosła o 300%, zainwestowali 100 dolarów więcej. W sumie rodzina zainwestowała łącznie 7900 dolarów, które teraz są warte 9 milionów dolarów.\nPrzed wybuchem epidemii Covid-19, bracia dostawali rezerwacje na sesje zdjęciowe z wydarzeń weselnych. Gdy blokada weszła w życie, ich biznes ucichł. Udało im się zdobyć tylko osiem rezerwacji na sezon; wcześniej robili sesje zdjęciowe z prawie 40 wydarzeń rocznie. Tommy wspominał ten czas mówiąc, że choć jest optymistą, to sytuacja była bardzo trudna, gdy rządowe czeki stymulacyjne nie okazały się dla nich wystarczające. Ich biznes również niczego im nie zapewniał.\nPo zainwestowaniu w Shiba Inu, ich majątek rósł w miarę upływu czasu. Na początku ich inwestycja wzrosła do 100 tys. dolarów, a potem już nie spadła. Tommy powiedział, że kiedy obudzili się następnego dnia, wartość wzrosła dwukrotnie, co było dla nich sporym zaskoczeniem. Powiedział swojemu bratu, że będzie to osiągnięcie znaku 1 miliona dolarów, gdy wartość dotknęła 700.000 dolarów. On ciągle odświeżał swój telefon, aby zobaczyć aktualizacje. Następnie następnego dnia, wartość osiągnęła cudowny znak 1 milion dolarów. Ich matka i siostra nie uwierzyły w to na początku, kiedy im powiedział.


alburnumbybiel ewelina biel: lutego 2015\nPRZEPIS NA MIRUNĘ OBSYPANĄ PIETRUSZKĄ\nIdealny smaczny, zdrowy i pożywny obiad bez ziemniaków, dodatków mąki i głębokiego tłuszczu. Pomysł bardzo prosty a przyrządzenie zajmuje dosłownie 15 minut.\nWystępuje w południowo-zachodniej części Oceanu Spokojnego o kim mowa a pysznej mirunie. Rybę możemy kupić w niedużych płatach a jeden idealnie nadaje się na jedną porcję obiadową dla jednej osoby. Miruna jest rybą chudą lecz po przyrządzeniu nie jest sucha. W naszej diecie warto do menu wprowadzić 2-3 obiady rybne tygodniowo. Zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, dobrze przyswajalnego białka, witaminy D i jodu korzystnie wpłyną na nasz stan zdrowia, poprawę krążenia, zawartość dobrego cholesterolu, wygląd skóry, włosów i paznokci oraz zawierają serotoninę czyli hormon szczęścia.\nDo przyrządzenia dania z miruny dla dwóch osób potrzebujemy:\n2 płaty ryby,\n1 łyżkę sezamu,\n2 ćwiartki cytryny,\nRybę dokładnie myjemy, zdejmujemy z niej skórę i osuszamy ręcznikiem papierowym. Następnie posypujemy solą i pieprzem. Na rozgrzaną patelnię z oliwą z oliwek kładziemy mirunę. Natkę pietruszki drobno siekamy. Gdy obracamy rybę na drugą stronę obsypujemy ją obficie natką pietruszki. W międzyczasie gotujemy w tradycyjny sposób kalafiora, pokrojonego w niewielkie różyczki.\nRybę i kalafiora wykładamy na talerz, obok kładąc cytrynę. Kalafiora obsypujemy sezamem.\nPrawda że prosty i szybki przepis na pyszny obiad, a jeśli Wam brak pomysłu na jutrzejsze danie zachęcam do skorzystania z przepisu.\nAutor: Ewelina Biel o 21:49 Brak komentarzy:\nEtykiety: albyrnumbybiel gotuje, przepis na mirunę, przepis na mirunę z pietruszką, przepisy alburnumbybiel, ryba miruna, zdrowe jedzenie alburnumbybiel\nDO PRACY RODACY - COME BACK\nŚwiat jest tak skonstruowany że musimy pracować, chyba że ktoś leży a ktoś inny na niego pracuje. Pracując dostajemy pieniądze, a za nie nabywamy dobra. Człowiek który nie pracuje i kompletnie nic nie robi raczej ma ciężki żywot, nawet Buszmeni muszą iść do pracy ( np. na polowanie ) aby móc przeżyć. Jak to mówią żadna praca nie hańbi a szczęśliwy ten człowiek który wykonuje swoją pracę z pasją i zamiłowaniem. Kasjerka, listonosz, lekarz czy elektryk najważniejsze by wszyscy czuli powołanie do swojej pracy a nam będzie przyjemniej w życiu na co dzień.\nPierwszy raz o swoim zawodzie pisałam tutaj, jak to wygląda z drugiej strony pierwszego stołu, o urokach pracy i niestandardowych pacjentach.\nPo niemal 4 latach ciągłej pracy, przyszedł moment pożegnania i pierwszego w życiu zwolnienia. Z jednej strony martwiłam się co będzie dalej kiedy wrócę do zawodu, a z drugiej cieszyłam się jak dziecko z wolnego. Nie trzeba codziennie wstawać o 6 rano cudowna perspektywa. To był idealny moment na regeneracje, odpoczynek fizyczny i psychiczny.\nWróciłam do pracy zawodowej równo po 3 miesiącach błogiego i słodkiego leniuchowania. Wystarczająco odpoczęłam, zregenerowałam i wróciłam ze zdwojoną siłą, pełna wigoru, optymizmu i chęci do pracy. Niestety coś za coś teraz mam dużo mniej czasu na blogowanie, lecz pomału wpadam w rytm i wiem że go nie zaniedbam .\nDzisiejszym wpisem chciałabym Wam przekazać żebyście się absolutnie swoją pracą nie stresowali, wywiązywali się ze swoich obowiązków i niebyli zbyt nadgorliwi. To popłaca w przeciwnym razie nabawicie się wrzodów żołądka i nerwicy.\nPamiętajcie że pracujemy po to żeby żyć a nie żyjemy po to żeby pracować!\nP.S. A czy Wy lubicie swoją pracę i wykonujecie ją z powołania?\nAutor: Ewelina Biel o 21:04 Brak komentarzy:\nEtykiety: bezstresowa praca, jak pracować bez stresu, praca alburnumbybiel, życie alburnumbybiel\n10 INSPIRACJI NA URZĄDZENIE GARDEROBY\nMiejsce w domu bardzo ważne, chociaż niewidoczne dla gości a przeznaczone dla domowników nie może przypominać magazynu lub sklepu z ubraniami. Powinno być nietuzinkowe, eleganckie, szykowne, stylowe i nasze. Również garderoba może być pięknie urządzona i wpisana w styl mieszkania.\nPrawdziwą, dużą garderobę powinna mieć każda kobieta. Idealnie poukładane ubrania najlepiej kolorystycznie, wszystkie koszule, sukienki, kurtki na identycznych wieszakach to jest to. Buty i torebki powinny mieć swoje wydzielone miejsce, w tym celu najlepiej sprawdzą się półki od podłogi do sufitu. W garderobie na ścianie powinno znaleźć się ogromne lustro, dobre jasne oświetlenie oraz duży fotel lub puf. Na drobne rzeczy/akcesoria, szaliki,czapki, biżuterię świetnie sprawdzą się szuflady. Miękka dywanowa wykładzina wygląda niesamowicie w garderobie lecz ze względu na praktyczność zdecydowanie wybrałabym parkiet.\nJeśli przyjdzie nam dzielić pomieszczenie z drugą połówką naszego życia warto podzielić ją na dwie strefy damska i męską i tak np po prawej nasza część po lewej wybranka.\nPoniżej pokazuję Wam kilka moich inspiracji jak urządzić garderobę.\nMoim wielkim marzeniem jest posiadanie garderoby wielkości ok 12 m2. Mam wielką nadzieję że marzenia się spełniają i kiedyś zamiast inspiracji pokażę Wam moja własną garderobę.\nCzy Wam też marzy się duża garderoba?\nAutor: Ewelina Biel o 20:23 Brak komentarzy:\nEtykiety: garderoba alburnumbybiel, inspiracje mieszkaniowe alburnumbybiel, jak urządzić garderobę, piękna garderoba\nTłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami, już jutro bezkarnie możemy zjeść pączki, faworki i inne słodkości. Obowiązkowo musimy zjeść chociaż jednego pączusia.\nJak na prawdziwą gospodynię domową przystało, w tym roku postanowiłam zrobić pierwszy raz w życiu faworki. Sądząc po tym jak mężuś się nimi objada to śmiem twierdzić że wyszły całkiem zacne. Cisto nabite powietrzem, cieniutko rozwałkowane, usmażone na złocisty kolor i obsypane cukrem pudrem są pyszne.\n1.Do miski wsypujemy mąkę dodajemy pokrojone w małe kostki masło i szczyptę soli. Całość rozcieramy rękami.\n2. W drugiej misce ubijamy na gęstą pianę jajko z żółtkami i cukrem.\n3. Łączymy pianę z mąką i mieszamy.\n4. Dodajemy śmietanę i ocet, a całość wyrabiamy do uzyskania jednolitej zbitej masy.\n5. Następnie cienko rozwałkowujemy ciasto, tniemy na odpowiednią długość i wywijamy.\n6. Gotowe uformowane faworki wrzucamy na rozgrzany olej rzepakowy i chwilkę smażymy. ( aby olej się nie pienił podczas smażenia możemy wrzucić do garnka kawałek ziemniaka ze skórką).\n7. Na sam koniec obsypujemy cukrem pudrem.\nI ot cała robota.\n* Przepis inspirowany i zaczerpnięty ze strony www.kwestiasmaku.com\nAutor: Ewelina Biel o 21:22 Brak komentarzy:\nEtykiety: alburnumbybiel gotuje, faworki, kuchnia alburnumbybiel, przepis na faworki, tłusty czwartek\nJAK POCZUĆ WIOSNĘ W ŚRODKU ZIMY?\nNa wiosnę już się nie mogę doczekać. W mojej podświadomości widnieje obraz zielonych pączków na drzewach, malutkich źdźbeł trawy o pięknej jasnozielonej nasyconej barwie i śpiewających ptaków. Słońce świeci. Podrywając się z sofy ochoczo wyglądam przez okno aby zobaczyć wiosnę....... a za oknem mamy piękną zimę. Chociaż nie była ostra, temperatura nie spadła do -20 st C oraz nie ma tony śniegu, ja wyjątkowo w tym roku tęsknie za wiosną. Wychodząc z czerni w mojej garderobie w szafie czekają nowe, kolorowe ubrania na tą radosną porę roku.\nAby na co dzień móc poczuć zmysłem węchu wiosnę, stosuję piękne orzeźwiające perfumy i kremy perfumowane.\nPerfumy to nieodłączny element codziennego ubioru,zapachy dużo mówią o naszym charakterze czy upodobaniach.\nDzisiaj pokażę Wam moje ulubione perfumy, które goszczą u mnie po raz kolejny oraz balsamy i żel podbijające zapach pachnideł.\n1. Guerlain ~ La Petite Robe Noir\nTen zapach zdecydowanie jest zarezerwowany na wieczór i wyjątkowe okazje. Niezwykle elegancki flakon w kształcie kolumny z czarną sukienką mówi nam dużo o ich nieprzeciętności. Serce przepełnione jest owocową nutą jabłka, czereśni i kwiatem pomarańczy a głowę stanowi jaśmin i róża.\nWyjątkowe perfumy dla wyjątkowej kobiety na wyjątkowe okazje.\n2. Davidoff ~ Cool Water.\nMała 30 ml buteleczka jest idealną alternatywą dla dużych fiolek. Zmieści się w każdej kopertówce. Zapach od prawie dwudziestu lat na rynku cieszy się ogromną popularnością. Czystość wód krystalicznych w połączeniu z różą, jaśminem, ananasem, brzoskwinią, pigwą i owocami morwy daje cudowny orzeźwiający zapach.\n3. Moschino ~ Funny!\nMłodość, beztroskość, chęć zabawy, figlarność to wszystko zamknięte jest w prostej zwieńczonej różową kokardką i serduszkiem butelce. Połączenie pomarańczy, pieprzu, herbaty, fiołka i piwoni na początku daje energię a po chwili ulotnienia daje uczucie magii i budzi czułość.\n1. Nina ~ Nina Ricci\nDelikatne mleczko do ciała. Piwonia, marakuja, cytrusy i nuta jabłka to kolejne zestawienie w 100% w moim guście zapachowym. Zapach lata przynoszący niezapomniane wrażenia i wspomnienia, dający nadzieję na zbliżającą się wiosnę. Kolejne uzupełnienie cytrusowych perfum które będą nam towarzyszyły cały dzień.\n2. Marc Jacobs ~ Honey\nBalsam do ciała od Marca Jacobsa idealnie podbije zapach świeżych owocowych pachnideł. Zapach dający szczęście i radość a jego dynamiczność zapewnią nuty kwiatu pomarańczy, brzoskwini, mandarynek, gruszki, wanilii i miodu. Urzekająca kompozycja pełna niespodzianek.\n3. Escada ~ Taj Sunset\nPrzed balsamem i perfumami warto użyć żelu pod prysznic z serii Escada Taj Sunset. Połączenie owocowo-kwiatowe da nam energię od samego rana i wprawi nas w nastrój urlopowy. Wypoczynek pod palmami z widokiem na lazurową wodę w naszej świadomości pozwoli lekko i z uśmiechem przeżyć nam kolejny fantastyczny dzień.\nSześć cudownych cytrusowych zapachów, we wszystkich powtarzają się te same nuty woni, które doskonale oddają mój charakter i moją osobowość. Uwielbiam wszystkie owoce i wszystko to co owocowe perfumy, balsamy, żele pod prysznic, świece czy olejki zapachowe. Wszystko to co jest orzeźwiające, świeże, pełne energii i optymizmu to zdecydowanie moje zapachy.\nA Wy jakie zapachy uwielbiacie?\nAutor: Ewelina Biel o 16:48 Brak komentarzy:\nEtykiety: davidoff cool water, guerlain la petite robe noire, moschino funny, perfumy alburnumbybiel, perfumy i balsamy na co dzień, piękne perfumy, wiosenne zapachy, wiosna w środku zimy\nBLOG ROKU 2014 - CZAS START\nWłaśnie ruszyło głosowanie na Blog Roku 2014.\nALBURNUMbyBIEL bierze udział w konkursie w kategorii lifestyle.\nKażdy głos się liczy, każdy sms. Cel jest szczytny ponieważ pieniądze z glosowania smsowego zostaną przekazane na Fundacje Dzieci Niczyje.\nKoszt jednego smsa to 1,23 zł.\n(pamiętajcie aby nie używać spacji w treści smsa)\nLiczę na Wasze głosy, im więcej głosów tym więcej pieniążków zostanie przekazane dla dzieciaków z fundacji!!!\nAutor: Ewelina Biel o 17:35 Brak komentarzy:\nEtykiety: blog roku 2014, blog roku 2014 alburnumbybiel.blogspot.com, fundacja dzieci niczyje, Głosowanie blog roku 2014, głosujemy, pomagamy, pomoc dla fundacji dzieci niczyje alburnumbybiel\nINSTAGRAM - STYCZEŃ #1\nChociaż konto na instagramie mam już od ponad roku, dopiero teraz zdecydowałam się robić miesięczne podsumowanie na blogu.\nJeśli jeszcze nie byliście u mnie na moim profilu zapraszam bardzo serdecznie.\nNowy Rok rozpoczęliśmy domówką w gronie najbliższych przyjaciół, zabawa trwała do białego rana.\nLampion zakupiony w Ikei zapalany co wieczór dodawał romantyzmu.\nNowy Rok nowy kalendarz a w nim mapa marzeń i celów na ten rok.\nBloger i social media wielka premiera, gruba książka i szybko przeczytana.\nStyczeń zdecydowanie należy do Kici. Zamieszkała z nami równo 3 tygodnie temu. Jest śliczna, grzeczna i uczuciowa. A tydzień temu oglądała swojego kumpla Garfielda w tv.\nNa instagramie pojawiło się więcej elementów dziennej stylizacji. Zima w pełni ale pamiętajmy alby wprowadzać kolor do ubioru.\nAutor: Ewelina Biel o 20:52 Brak komentarzy:\nEtykiety: alburnumbybiel na instagram, instagram, instagram styczeń, podsumowanie, styczeń 2015


Euro 2020: Czechy odpadły, Pekhart nie grał - legionisci.com\nCzesław Michniewicz i Tomas Pekhart - fot. Woytek / Legionisci.com\nEuro 2020: Czechy odpadły, Pekhart nie grał\nSobota, 3 lipca 2021 r. 20:03 Woytek\nReprezentacja Czech odpadła z mistrzostw Europy. Południowi sąsiedzi Polski przegrali w ćwierćfinale z Danią 1-2. Tomas Pekhart, który był powołany do kadry Czech spędził cały mecz na ławce rezerwowych.\nW sumie Czechy zagrały na Euro pięć spotkań. Pekhart na murawie pojawił się raz - w 74. minucie grupowego spotkania z Anglią, które Czesi przegrali 0-1.\nprzeczytaj więcej o: Euro 2020 Tomas Pekhart Czechy\nLM - 05.07.2021 / 08:35, *.tpnet.pl\nNa rewanz z Bodo moze wroci !!\nPABLO - 05.07.2021 / 06:22, *.plus.pl\nCzy jest szansa zagra z Bodo?\nCzy tak jak Juranovic, odpoczynek?\nRozczochrany mop - 04.07.2021 / 19:34, *.lewtelnet-access.de\nSwoimi bramkami bardzo pomógł Legii w zdobyciu MP. Dzięki temu pojechał na Euro i zaliczył parę minut. Fajnie jakby teraz swoimi golami wprowadził Legię do LE i zimą znalazł klub który zapewni mu bardzo dobry finansowo kontrakt. Zasłużył.\nJesienią powoli jego miejsce zajmie Emreli, a są jeszcze Lopes, Rosołek i Włodarczyk.\nRE - 04.07.2021 / 13:04, *.tpnet.pl\nZa to w LEGII bedzie gral i strzelal gole oby jak najwiecej !!\nMarcinos - 04.07.2021 / 12:31, *.xnet.hr\n"Euro 2020: Czechy odpadły bo Pekhart nie grał."\nMyś[L]iciel - 04.07.2021 / 16:25, *.elartnet.pl\nWrath - 04.07.2021 / 12:14, *.chello.pl\nTo pokazuje gdzie jest nasza liga...\nKról strzelców, spec od gry głową, Czechy desperacko próbują doprowadzić do wyrównania wrzucając lagi w pole karne a Tomas się nawet z ławki nie podnosi...\nMateusz z Gór - 04.07.2021 / 09:11, *.orange.pl\nJuż po samym nagłówku wiemy, czemu odpadły.\nPoborsky - 04.07.2021 / 06:53, *.centertel.pl\nWeekend wolny i w poniedziałek 8:30 na treningu.\nReal deal - 04.07.2021 / 01:56, *.virginm.net\nLegia zarobi na pilkarzu grajacym na ME,nie gral to dla nas tez plus.Troche odpocznie ,no I jedziemy tak powinno sie do tego podejsc.Ekstraklapa I puchary czekaja :)\nc u L t ‘ s ⚽ K i n g ⚽ P o l a n d - 04.07.2021 / 01:00, *..\nSzok,u nas Król strzelcòw a tu dno....\nHautausmaa - 04.07.2021 / 00:21, *.chello.pl\n"Reprezentacja Czech odpadła z mistrzostw Europy" - Hell Yeah!!!!\n"Tomas Pekhart, który był powołany do kadry Czech spędził cały mecz na ławce rezerwowych." - 2x Hell Yeah!!!!!!!\nTutti Frutti - 04.07.2021 / 10:33, *.tvksmp.pl\n@Hautausmaa: "Kasiora dla Legii za obecność Pekhatra w kadrze Czech na ME" Yeah!!!\n"Wypoczęty król strzelców ekstraklasy na ławce rezerwowych Legii" Yeah!!!\npiotr_zabki - 03.07.2021 / 23:51, *.jjs.pl\nMoim zdaniem będący na Euro powinni wracać do Legii, są w treningu i dopiero po dwóch meczach kwalifikacyjnych na urlop.\nfloyd - 03.07.2021 / 23:25, *.chello.pl\nTo co Pekhart, Barcelona już dzwoniła?? Spakowałes się? Gdyby nie Legia to biegałbys gdzieś po czeskich pastwiskach, ale pierwszy byłeś żeby z Legii spi…olic. Mam nadzieje ze będziesz najwyżej zmiennikiem, bo styl gry bez Ciebie będzie na pewno o wiele atrakcyjniejszy\nvadisodjidjiaofoe - 04.07.2021 / 17:32, *.petrotel.pl\n@floyd: pierwszy, żeby go opchnąć, to jest Miodek ;-)\nWolfik - 04.07.2021 / 20:27, *.mm.pl\n@floyd: Może i grają na pasrwiskach, ale ich druzyny regularnie grają w pucharach. Gdybysmy trafili na czeska druzyną ligową w eliminacjach zobaczyłbyś jak wyglada powazna gra. Że o reprezentacji nie wspomnę.\nPoza tym Kolega Vadis ma rację. Pierwsza oferta i żegnamy Tomasa.\nfloyd - 04.07.2021 / 20:34, *.chello.pl\n@Wolfik: Ale ja się z Wami całkowicie zgadzam. Przecież to Muoduski robi co roku w Legii wietrzenie magazynów, a piłkarzyki bez ambicji spieprzają pierwszym samolotem. Śmieszy mnie tyko to, ze gość który przed Legia nic nie znaczył, zagrał jeden w miarę sezon, posiedział na ławce na euro i już ma milion ofert:) nic tak naprawdę nie osiągnął ( król strzelców polskiej ligi to średni powód do dumy) i już mu sje trampki palą do wyjazdu.\nAnty kudlacz - 03.07.2021 / 21:51, *.play-internet.pl\nMioduch pewnie zalamany, ze Pekhart tak malo gral, bo go nie sprzeda za dobry hajs\nCyniek - 03.07.2021 / 21:09, *.vectranet.pl\nI elegancko będzie wypoczęty\nmareczek - 03.07.2021 / 21:08, *.vectranet.pl\nTo chyba nie jest zmęczony i może grać u nas pełny energii:)\nlux - 03.07.2021 / 21:07, *.chello.pl\nJak Emreli się rozkręci na dobre, to dla Tomka czuję, że miejsca zabraknie.\nHM - 03.07.2021 / 20:34, *.play-internet.pl\nGibon - 03.07.2021 / 20:22, *.centertel.pl\nWracaj na ligę mistrzów!!!\nFarme(L) - 04.07.2021 / 12:26, *.virginm.net\n@Gibon: to do września ma czas :p\noLaf - 04.07.2021 / 22:30, *.vectranet.pl\n@Farme(L): taaa, zobaczymy LM "jak świnia słońce" : (\nRugby 15 minut temu


Słodkie ciasto z radicchio (Torta dolce al radicchio) | La grande e la piccola cuoca\nSłodkie ciasto z radicchio (Torta dolce al radicchio)\nJeszcze kilka lat temu nie myślałam, że będę piekła słodkie ciasta z warzywami. Nie przypuszczałam, że mogą być aż tak smaczne. Uwielbiam eksperymentować w kuchni, dlatego po cieście z cukinią, marchewką, burakami, przyszedł czas na radicchio.\nRadicchio nazywane jest włoską cykorią i występuje w wielu formach: okrągłej, podłużnej, otwartej bądź zamkniętej. Jej kolor bordowy, ciemno fioletowy jest bardzo charakterystyczny, tak samo jak jej smak, słodko-gorzkawy. Sezonem radicchio jest zima i to wtedy króluje na stołach w wielu postaciach np. sałaty z dodatkiem pomarańczy, czarnych oliwek, oregano, pieprzu i oliwy. Radicchio może być też gotowane i tworzy razem z ryżem przepyszne risotto. Radicchio pieczone w formie lasagne a nawet grillowane. To tylko niektóre potrawy, jakie można przygotować z tym warzywem.\nDziś przygotowałam ciasto z radicchio, które w ogóle nie jest wyczuwalne w cieście. Całkowicie zatraca swój gorzkawy posmak. A ciasto jest bardzo delikatne, wilgotne i bardzo miękkie. Nikt z testujących moje ciasto nie zgadł, że tajemniczym składnikiem jest fioletowa cykoria. Każdy myślał, że w cieście są drobinki czekolady i jakież było ich zdziwienie jak powiedziałam im prawdę. Dlatego wszystkim polecam to przepyszne ciasto.\nRozpuścić masło i odstawić do wystygnięcia.\nRadicchio drobno poszatkować.\nW mikserze ubić jaja z cukrem i cukrem waniliowym.\nDodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia.\nPowoli dodawać wystudzone masło.\nNa koniec dodać poszatkowane radicchio. Ciasto dobrze wymieszać.\nCiasto po wystudzeniu oblałam rozpuszczoną czekoladą.


Kwas foliowy – rola kwasu foliowego w organizmie człowieka - Blog Apteka-leki.pl\nKwas foliowy – rola kwasu foliowego w organizmie człowieka\n2 marca 2018 przez apteka-leki.pl·\nPrzy udziale kwasu foliowego powstają kwasy nukleinowe, w tym również DNA. Kwas foliowy odpowiedzialny jest za funkcjonowanie wszystkich komórek. Szczególnie ważną rolę odgrywa podczas rozwoju płodu, dlatego kwas foliowy najczęściej suplementowany jest przez kobiety w ciąży. Czy faktycznie trzeba przyjmować syntetyczny kwas foliowy? Co jest naturalnym źródłem kwasu foliowego?\nKwas foliowy – co to jest i jak nam pomaga?\nKwas foliowy, inaczej witamina B9, witamina B11, witamina M, folacyna lub folian to grupa związków chemicznych, które w naszym organizmie odgrywają szczególną rolę. Ponieważ biorą udział w tworzeniu struktur DNA oraz odpowiadają za rozwój wszystkich komórek w organizmie, trudno sobie wyobrazić, by kwasu foliowego mogło zabraknąć. Jednak często nie doceniamy tego cennego składnika, którego nasz organizm niestety nie jest w stanie sam wyprodukować.\nKwas foliowy wraz z witaminą B12 tworzy czerwone krwinki oraz reguluje poziom homocysteiny. Nadmiar tego aminokwasu prowadzi do chorób serca, zawałów, wylewów, a także do zakrzepów. Homocysteina zwiększa utlenianie się „złego” cholesterolu, więc jej nadmiar prowadzi do zmian miażdżycowych.\nKwas foliowy dla kobiet w ciąży – dlaczego jest tak ważny?\nW pierwszym miesiącu ciąży zaczyna kształtować się cewa nerwowa, która jest zalążkiem mózgu i rdzenia kręgowego, czyli układu nerwowego. W wyniku doborów kwasu foliowego płyn owodniowy dochodzi do mózgu i rdzenia kręgowego, a w konsekwencji do wstrzymania ich rozwoju. Ostatecznie dziecko urodzi się z bezmózgowiem, przepukliną mózgowo-rdzeniową czy rozszczepem kręgosłupa, który powoduje paraliż dolnej części ciała. Dzieci, które rodzą się z bezmózgowiem, przeżywają zaledwie kilka godzin. Niedobory kwasu foliowego mogą także przyczynić się do poronienia.\nWszystkim kobietom planującym ciążę oraz tym, które już zaszły w ciążę, zaleca się przyjmowanie kwasu foliowego w kapsułkach. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko nieprawidłowego rozwoju cewy nerwowej u dziecka aż o 70 procent!\nNiedobór i nadmiar kwasu foliowego\nWiemy już, że niedobór kwasu foliowego niesie za sobą poważne skutki dla każdej dorosłej osoby oraz niezwykle groźne skutki dla rozwijającego się w brzuchu matki dziecka. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, jak ważne jest suplementowanie kwasu foliowego. Nasz organizm go nie syntetyzuje, a z pokarmu nasz organizm przyswaja jedyne 50 procent tej cennej substancji. Dlatego nie trudno o niedobory, ale także o przedawkowanie kwasu foliowego. To może prowadzić do nieodwracalnych zmian w układzie nerwowym oraz do trudnej diagnostyki w przypadku niedoboru witaminy B12. Nadmiar fiolacynów może również przyspieszyć rozwój komórek nowotworowych na ich wczesnym stadium rozwoju.\nDlatego w pierwszej kolejności warto zadbać o dietę bogatą w kwas foliowy. Spożywanie świeżych warzyw zielonych (szpinak, brukselka, sałata, kapusta włoska), nasion strączkowych, zbóż pełnoziarnistych, szparagów, brokułów oraz bananów znacznie podniesie poziom kwasu foliowego w naszym organizmie. Suplementację witaminy B11 warto skonsultować z lekarzem. Pamiętajmy też, że kwas foliowy łatwo się rozkłada pod wpływem światła dziennego oraz obróbki cieplnej, dlatego gotowanie (również na parze) czy duszenie likwiduje większość kwasu foliowego. Właśnie dlatego każdy z nas powinien zapytać lekarza o potrzebę dodatkowego suplementowania kwasu foliowego.\nPoprzedni Previous post: Co to jest mocznik i dlaczego kremy z nim w składzie są tak skuteczne?\nNastępny Next post: Krem na dzień i krem na noc – czym różnią się kosmetyki do pielęgnacji twarzy?


Szpital Narodowy ruszył z rekrutacją! - Nieruchomości - NowaWarszawa.pl\nStrona główna Nieruchomości Biura Szpital Narodowy ruszył z rekrutacją!\nNajwiększy szpital dla chorych na covid19- czyli Szpital Narodowy ma już własną stronę www i ruszył z rekrutacją pracowników. Już za kilka dni pojawią się tam pierwsi chorzy.\nOd kilku dni rząd pracuje nad nowym szpitalem dla chorych na covid19, który powstaje na Stadionie Narodowym. Na jego czele dr. nauk medycznych Artur Zaczyński, zastępca dr do spraw medycznych Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.\nSzpital tymczasowy na Stadionie Narodowym jest budowany w trzech etapach. Pierwszy etap zakończony najszybciej, obejmuje 300 łóżek do leczenia tlenowego dla chorych na COVID-19; drugi etap, 500 łóżek, też szybko powinniśmy zakończyć – powiedział szef kancelarii premiera Michał Dworczyk.\nAktualnie trwa rekrutacja do Szpitala Narodowego. Na stronie szpitalu można znaleźć ogłoszenia o pracę. Poszukiwani są:\nNiestety, przyszły pracodawca nie zdradza warunków zatrudnienia w Szpitalu Narodowym.\nPGE Narodowy jest zamknięty od 19 września dla zwiedzających. Wszystkie bramy areny pozostaną zamknięte, zawieszone zostają również stałe atrakcje jak możliwość zwiedzania stadionu z przewodnikiem czy punkt widokowy.\nWszystkie wydarzenia, które miały odbyć się w najbliższym czasie zostaną – w zależności od decyzji ich organizatorów – przełożone na inny termin lub odwołane.\nPoprzedni artykułRadisson Individuals, nowa marka Radisson Hotel Group\nNastępny artykułNOWY CHODNIK NA MADALIŃSKIEGO PRAKTYCZNIE GOTOWY


Nie wszystkie centra handlowe mają tak samo źle - Handel - rp.pl\nAktualizacja: 19.10.2020, 15:06\nChoć przynajmniej do momentu ponownych wzrostów zachorowań centra odrabiały straty we frekwencji to dużym obiektom szło znacznie trudniej.\nJak wynika z analizy danych Mastercard i Top-Key przeprowadzonej przez EY, okres lockdownu był szczególnie dotkliwy dla centrów handlowych trzeciej i czwartej generacji, w których oprócz sklepów i punktów usługowych, istotną część przestrzeni zajmują kina, restauracje, kluby fitness czy biura. Zdecydowanie lepiej w czasie lockdownu radziły sobie obiekty typu convenience, w których za obroty w znacznej mierze odpowiadają sklepy spożywcze.\nW trakcie lockdownu największy spadek obrotów dotyczył obiektów handlowych zlokalizowanych w dużych miastach regionalnych (z liczbą mieszkańców jest wyższa niż 200 tys.) oraz w Warszawie. Tu też dużo wolniej handel wracał do poziomów sprzed pandemii. Znacznie lepiej radziły sobie centra handlowe w miastach do 100 tys. mieszkańców, które po ponownym otwarciu w maju, notowały najszybszy wzrost obrotów.\n- Okres zamknięcia nie dotknął tak istotnie obrotów, jak samej odwiedzalności obiektów handlowych. Jak wynika z naszych danych, wartość koszyka zakupowego klientów centrów handlowych wzrosła – w szczytowym momencie nawet o ponad 70 proc. w porównaniu ze styczniem 2020 r. - mówi Marek Kolano, dyrektor działu Data Driven Solutions w polskim oddziale Mastercard Europe. - Klienci wydawali więc więcej, jednocześnie zmniejszając liczbę wizyt w obiektach handlowych i ograniczając liczbę osób „towarzyszących" na zakupach. Pozwoliło to na kompensację spadku liczby transakcji wyższą średnią wartością koszyka zakupowego – dodaje.\nBiorąc pod uwagę poszczególne branże, z oczywistych powodów, w najmniejszym stopniu skutki zamknięcia i ograniczenia w handlu odczuła branża spożywcza, choć część sprzedaży przeniosła się z super- i hipermarketów zlokalizowanych w centrach handlowych do małych sklepów osiedlowych. Znaczne wzrosty po okresie zamknięcia odnotowały sklepy typu DIY i meblowe. Obroty w tej grupie – choć zwyczajowo rosnące w okresie letnim – w 2020 r. były wyjątkowo wysokie. Najmocniej dotknięte zostały kina i gastronomia. Kina nadal borykają się z brakiem widzów i jednocześnie kinowych premier - w samym sierpniu obroty były tu na poziomie ok. 20 proc. w porównaniu z początkiem roku.\nPod koniec wakacji odwiedzalność centrów handlowych była na poziomie 87 proc. frekwencji notowanej na początku roku. Dane z ostatniego tygodnia sierpnia pokazały wprawdzie zwiększoną aktywność kupujących przed rozpoczynającym się rokiem szkolnym, ale we wrześniu w obiektach handlowych frekwencja była już na poziomie 82 proc. w porównaniu z okresem sprzed pandemii. Jeszcze szybciej niż klienci, do centrów handlowych wróciły obroty – w sierpniu średnio były już na poziomie 90 proc. tych, notowanych na początku roku. Wizyty w centrach handlowych wyglądają jednak inaczej niż przed pandemią, a szczegółowa analiza zachowań klientów w trakcie lockdownu i po nim pozwala wyciągać wnioski i szacować, w jakiej skali wprowadzenie kolejnych obostrzeń mogłoby wpłynąć na spadki obrotów, odwiedzalności, czy na przykład wielkość koszyka.\n- Po wprowadzeniu zakazu handlu w niedziele, zakupy (na które najchętniej przeznaczaliśmy dwa weekendowe dni) zostały w dużej mierze przesunięte na sobotę. Szczególnie powszechnie odwiedzane były w tym czasie outlety i parki handlowe. Z naszych danych dotyczących odwiedzalności centrów handlowych wynika, że w czasie lockdownu i po nim równie chętnie odwiedzaliśmy obiekty handlowe w każdym innym dniu tygodnia - mówi Marcin Guziński, dyrektor operacyjny Top-Key. - Widać jednak, że udział sobót ponownie rośnie, co pozwala wnioskować, że odwrócenie tego zjawiska było jedynie tymczasowe i mogło być spowodowane bardziej elastycznym czasem pracy czy zdalnym nauczaniem - dodaje.\nWolimy kupować w mniejszych sklepach


Historia - Judo UKS "MOSIR" Jasło\nW roku 1993 z inicjatywy Tadeusza Baniaka na hali MOSiR rozpoczęto zajęcia sekcji Judo. Pierwszym trenerem sekcji został Pan Tomasz Bobala, który dojeżdżał na treningi z Sanoka, a prezesem Andrzej Piękoś. Początkowo sekcja liczyła około 15 osób. Treningi odbywały się dwa razy w tygodniu po półtorej godziny. Po dwóch latach treningu zawodnicy wzięli udział w pierwszym turnieju, który odbył się w Krakowie. Wystartowało wtedy siedem osób w kategorii dzieci. Już wtedy zawodnicy z Jasła pokazali się z bardzo dobrej strony, przywożąc z tego turnieju medale . Trenerem był wówczas Tomasz Bobala, pełnił on tą funkcję w latach 1993 – 2002. Natomiast w skład kadry wchodziły następujące osoby: Beata Wrońska, Aleksandra Wojdyła, Katarzyna Król, Agnieszka Musiał, Przemysław Czarnecki, Michał Czarnecki, Łukasz Głuszka, Mateusz Mijal, Paweł Kabała, Mirosław Zioła, Agnieszka Musiał, Paweł Baniak. Mimo przeświadczenia, że judo to typowo męski sport, w drużynie jasielskiej są też dziewczyny, chodź jest to wprawdzie nieliczna grupa. Trener Bobala zauważa, że są kręgi, gdzie dziewczyny na równi z chłopcami uprawiają judo, jak na przykład w Holandii, czy Francji. Poza tym jest to sport dla wytrzymałych, nie tylko fizycznie. Dlatego potrzebna jest silna wola a nie każdy ją posiada. Trener twierdzi, że ta dyscyplina wymaga wielu lat żmudnego treningu, około 5 – 6 razy w tygodniu -jeśli oczywiście chce się osiągnąć sukces. Tomasz Bobala w roli trenera jest od 1984r. skończył on AWF w Warszawie na kierunku trenerskim i uzyskał dyplom trenera II klasy. W swojej karierze pracował w Holandii z medalistkami z Mistrzynią Europy, Mistrzynią Świata. Wspaniałe osiągnięcia pojawiły się w 1996 r. Juniorki MKS „ MOS ” Jasło, wzięły udział w Ogólnopolskim Turnieju kwalifikacyjnym Makroregionu Małopolska, który odbył się w Krakowie. W wadze do 56 kg Beata Wrońska zajęła pierwsze miejsce, natomiast w wadze do 60kg drugie miejsce wywalczyła Aleksandra Wojdyła. Tym samym zawodniczki zapewniły sobie udział w Mistrzostwach Polski, które odbyły się w Sochaczewie . Mistrzostwa Makroregionu Małopolska juniorek, kadetek i młodziczek odbyły się w maju. Bardzo dobrze spisała się na nich zawodniczka jasielskiej sekcji judo Katarzyna Król, która zdobył tytuł mistrzowski w kategorii do 48kg w grupie młodziczek. Ta sama zawodniczka startowała również w grupie kadetek i wywalczyła tytuł wicemistrzowski. Podczas mistrzostw makroregionu również Agnieszka Musiał, wywalczyła tytuł wicemistrzowski w kategorii do 66kg i tym samym uzyskała prawo startu w Mistrzostwach Polski juniorek, które odbyły się w Bytomiu. O szybkim i owocnym rozwoju sekcji judo w Jaśle świadczyły również sukcesy jasielskich judoków JKS „MOS”, którzy startowali w zawodach makroregionu Małopolska w Krośnie. Podopieczni trenera Tomasza Bobali zanotowali wspaniałe sukcesy. Najlepszą lokatę uzyskał Michał Czarnecki zdobywając drugie miejsce, trzeci był Marcin Król, a piąte miejsce wywalczyli Przemysław Czarnecki, Łukasz Gałuszka, Mateusz Mijal, Paweł Kabała, Mirosław Zioła. Młodzi dżudocy startowali także w drugiej eliminacji do Mistrzostw Polski kadetów, które odbyły się w hali krakowskiej „Wisły”. Jaślanie zajęli w Makroregionie Małopolska dwie pierwsze lokaty. Zdobyli je Paweł Baniak w wadze do 50kg i Jarosław Piotrkowski w wadze do 70kg . Duże znaczenie dla rozwoju jasielskiej sekcji Judo miały zgrupowania np. w Kołaczycach gdzie przebywała reprezentacja judo makroregionu Warszawskiego. Sekcja jasielska brała w nich udział dzięki uprzejmości organizatorów i trenerów. Była to okazja do spróbowania swoich sił z bardzo dobrymi judokami, medalistami i medalistkami MP młodzików, kadetów i juniorek. W 1997r. zawodnicy jasielskiego MKS „MOS” wzięli udział w Ogólnopolskim Turnieju Klasyfikacyjnym Judo we Wrocławiu. Bardzo dobrze wypadła na nim podopieczna trenera Tomasza Bobali, Bogumiła Orzechowska, która w stawce 22 zawodniczek wywalczyła 10 miejsce w kraju . W kolejnym sezonie, w roku 1998 w hali jasielskiego MOSiR-u zostały zorganizowane zawody w kategorii juniorów, młodzików i dzieci pomiędzy MKS MOS Jasło i KS Walter Rzeszów. Wspaniale zaprezentowali się jasielscy zawodnicy, podopieczni trenera Tomasza Bobali. W kategorii dzieci w wadze do 35kg pierwsze miejsce zdobyła Katarzyna Gomułka, w kategorii młodziczek do 52kg pierwsza była Ewelina Szustkiewicz, natomiast trzecia Bogumiła Orzechowska. Wśród juniorek w tej samej wadze pierwsza była Beata Wrońska.Wagę do 35kg wśród dzieci wygrał Igor Dacyl, natomiast pierwsze miejsce w kategori do 40kg zajął Szymon Władyka przed kolegą klubowym Karolem Koszelnikiem. Michał Czarnecki triumfował w wadze do 46kg. Wśród młodzików w wadze do 60kg pierwsze miejsce zajął Przemysław Czarnecki natomiast tą samą kategorię wagową wśród juniorów wygrał Paweł Baniak . W historii jasielskiej sekcji Judo ważnym osiągnięciem było zdobycie brązowego medalu Mistrzostw Polski Juniorów przez Pawła Baniaka zawodnik MKS „MOS”. Zajął on drugie miejsce na mistrzostwach w Grudziądzu w wadze do 55kg. Wysoki poziom jasielskich judoków był widoczny także 22 października w hali krakowskiej „Wisły”, gdzie rozegrano czwartą eliminację makroregionu do Mistrzostw Polski Młodzików w Judo. Do rozgrywek we Wrocławiu zakwalifikowała się piątka jaślan. W kolejnym etapie na Mistrzostwach Polski Michał Czarnecki wywalczył awans zdobywając w eliminacjach maksymalną ilość punktów oraz wygrywając wszystkie walki przed czasem. Paweł Kabała i Łukasz Gałuszka zajęli w tej eliminacji drugie miejsca, natomiast Dawid Długosz i Przemysław Czarnecki miejsca trzecie . Mistrzostwa Polski we Wrocławiu odgrywają szczególne znaczenie w karierze judoków. W 1998 r. przybyło na nie około pięciuset zawodników z całej Polski. Nieco poniżej oczekiwań spisały się na nich zawodniczki i zawodnicy MKS „MOS” Jasło. Najlepszym zawodnikiem z jasielskiej ekipy okazał się Dawid Długosz w kategorii wagowej do 46 kg zajmując piąte miejsce. Paweł Kabała do 55 kg zajął 9 miejsce. Również 9 lokatę wywalczył Michał Czarnecki w kategorii do 50 kg . Niestety na tych Mistrzostwach jaślanie nie zajęli medalowych miejsc, ale zdobyli doświadczenie, w imprezie rangi ogólnopolskiej. 5 grudnia 1998 r. w Rzeszowie odbyły się Mistrzostwa okręgu Rzeszowskiego młodzików i dzieci. Udział wzięło w nich około osiemdziesięciu zawodników. Bardzo dobrze zaprezentowali się judocy z Jasła. W kategorii młodzicy i młodziczki w wadze do 73 kg pierwsze miejsce wywalczył Łukasz Gałuszka, w wadze 66 kg, także pierwsze miejsce zajął Przemysław Czarnecki. Również pierwsze miejsce wywalczył Paweł Kabała w wadze do 60 kg. W kategorii do 55 kg najlepszym okazał się Michał Czarnecki a do 50 kg Dawid Długosz. W tej samej kategorii w wadze do 63 kg wśród dziewcząt pierwsze miejsce zajęła Ewelina Szustkiewicz, durgie Bogumiła Orzechowska. Wśród dzieci pierwsze miejsce zdobyli: w wadze do 34 kg Igor Dacyl w wadze do 26 kg Patrycja Czarnecka oraz Marcin Dybaś . Podobnie jak w roku wcześniejszym także w sezonie 1998 sekcja jasielska wystawiła swoich zawodników do udziału w zawodach Mistrzostw Makroregionu Małopolska. Tym razem w kategorii juniorek, kadetek i młodziczek, uznanie zdobyła Bogumiła Orzechowska, która w kategorii 57 kg zajęła II miejsce otrzymując tytuł wicemistrza. Tym samym zakwalifikowała się do kadry Makroregionu i wyjechała na obóz do Krynicy, w którym uczestniczyła kadra makroregionalna, głównie zawodniczki z Krakowa i Tarnowa. Obóz miał charakter ogólnorozwojowy. Szczególny nacisk położono na wytrzymałość, czyli biegi, jazda na nartach. Podczas Mistrzostw Makroregionu Małopolska także wysokie IV miejsce w wadze do 57kg zajęła Beata Wrońska, a jej koleżanka Ola Wojdyła zajęła III miejsce w kategorii do 53 kg. Najmłodsza uczestniczka Judyta Kupiec uplasowała się na III miejscu w kategorii młodziczek, mimo, że chodziła wówczas dopiero do 5 klasy szkoły podstawowej. Oprócz sekcji jasielskiej na terenie Małopolski istnieją dwie sekcje: w Krośnie i Rzeszowie. Wyróżniają się one tym, że mają już swoje tradycje, ponieważ istnieją już po kilkanaście lat. Mimo, to sekcja w Jaśle nie odbiega od nich poziomem. Głównym sponsorem sekcji jasielskiej jest MOSiR i dyrektor Tadeusz Baniak. Dzięki niemu ta sekcja istnieje, on sam trenował Judo podczas studiów i jest gorącym sympatykiem tej dyscypliny. To właśnie on, jak stwierdził Tomasz Bobala, wywalcza pieniądze na działalność MOSiR – u, w tym również sekcję Judo. W 1998 r. w wywiadzie dla Obiektywu Jasielskiego trener Bobala potwierdził, że przyszłość sekcji uzależniona jest od rozwijającej się młodszej grupy oraz finansów klubu. Sekcja w Makroregionie miała wówczas bardzo dobre wyniki. Trener dodał również, że jeżeli sekcja będzie chciała zaistnieć na arenie ogólnopolskiej to z czasem będzie zwiększać ilość treningów. Tomasz Bobala chciał bardzo zachęcić do trenowania Judo, ale wielu młodych ludzi w ogóle nie wie, że taka sekcja w Jaśle istnieje, ponieważ jest za mało rozreklamowana. Niektórzy dowiadują się o niej przez przypadek. W Jaśle nie ma tradycji, jest to pierwsza sekcja i potrzebny jest większy wynik, który spopularyzowałby tę dyscyplinę i być może wtedy młodzież chciałaby uprawiać ten sport. Według Bobali, aby trenować Judo trzeba mieć odpowiedni charakter, silną wolę. Dużo rzeczy można się nauczyć, także, jeśli ktoś jest uparty. Dzięki Pawłowi Nastuli, który wygrał plebiscyt w 1998 r. i Rafałowi Kubackiemu, który został trenerem roku, judo zostało królową polskiego sportu . Po pięciu latach działalności jasielskiej sekcji judo, największe sukcesy odniósł Paweł Baniak, który był trzeci na Mistrzostwach Polski w kategorii kadetów we Wrocławiu, siódme miejsce zajął w ogólnopolskim turnieju klasyfikacyjnym. Trenował on od momentu powstania sekcji. Ponadto zdobył on również brązowy medal Mistrzostw Polski Juniorów w Judo w 1998 r. Jest on zawodnikiem MKS „MOS” Jasło. Zajął on III miejsce na Mistrzostwach w Grudziądzu w wadze do 55 kg. Pokonał swoich konkurentów w walce przez ippon. Mistrzostwa Polski Juniorów w Judo, w których wziął udział Paweł Baniak trwały trzy dni. Najpierw były walki eliminacyjne, które trwały ok. 4 godzin, a po nich zostały rozegrane finały. Są to najważniejsze zawody w Polsce w kategorii juniorów i poziom ich jest bardzo wysoki. W wadze Pawła Baniaka znalazło się dużo dobrych zawodników. Wśród nich byli m.in. Znamirowski, Zmarzły, Krakowski. Zawodnik sekcji jasielskiej ocenił te Mistrzostwa, jako trudne, a zawodników jako dobrze przygotowanych. Sam finał również był sporą niespodzianką, ponieważ w ciągu 20 sekund udało mu się rzucić przeciwnika. Dzięki temu zwycięstwu Paweł Baniak zakwalifikował się do kadry Polski.\nPo tym sukcesie od razu wzrosło zainteresowanie zawodnikiem sekcji jasielskiej, trenerzy z różnych klubów m.in. Warszawy, Wrocławia, Krakowa przedstawiali swoje propozycje, by pozyskać go do klubu. Paweł Baniak zdecydował się na warszawską Akademią Wychowania Fizycznego, ponieważ tam jest najlepsza sekcja, dająca ogromne możliwości dalszego rozwoju sportowego. Na sukces zawodnika sekcji jasielskiej założyły się miedzy innymi treningi, trzy razy w tygodniu po dwie godziny, oraz psychika zawodnika, ponieważ siłę można wytrenować. Na treningach i podczas zawodów duże znaczenie, oprócz silnej psychiki, ma także koncentracja. Trener Tomasz Bobala ocenił wynik Pawła bardzo wysoko. Mając na uwadze fakt, iż w kategorii juniorów trenował on tylko trzy razy w tygodniu. Zawodnicy innych klubów w Polsce trenują od 5 – 7 razy tygodniowo, wyjeżdżając na obozy i zgrupowania. Trener podkreślił, że „Paweł w porównaniu z nimi ćwiczy amatorsko, a jednak na tych zawodach wykazał się mocną odpornością psychiczną, pokonując zawodników, z którymi dotychczas przegrywał, np. Znamirowski z Wisły Kraków. Pomimo kontuzji pięty, wszystkie walki wygrał przed czasem przez rzuty i to w jak najlepszym stylu” . Poziom zawodów był bardzo wysoki. Paweł Baniak miał trudnych przeciwników. W kolejnym 1999r. ważnym wydarzeniem w historii jasielskiej sekcji Judo było zdobycie srebrnego medalu na Mistrzostwach Polski w Koszalinie, przez naszą zawodniczkę Eweline Szustkiewicz. Po tak wspaniałym wyniku nasza ekipa wystartowała w Mistrzostwa makroregionu Małopolski Juniorek w Judo, które odbyły się one w krakowskiej hali MKS Jordan w ostatnią sobotę stycznia. Jasielscy zawodnicy MKS „MOS” Jasło osiągnęli bardzo dobre wyniki. W kategorii Juniorek w wadze do 63 kg drugie miejsce zdobyła Aleksandra Wojdyła. Także drugie miejsce w tej samej kategorii zdobyła Beata Wrońska w wadze do 57 kg. Wśród młodziczek w wadze do 63 kg pierwsze miejsce wywalczyła Ewelina Szustkiewicz, wygrywając wszystkie walki przed czasem. W wadze do 28 kg wśród dzieci drugie miejsce wywalczyła Patrycja Czarnecka . W 2000 r. kadeci uczniowskiego klubu sportowego „MOSiR” Jasło odnieśli znaczące sukcesy sportowe w międzynarodowym turnieju judo w Zakopanym. Zawody odbyły się 7 października i wzięło w nim udział 300 zawodników z 6 państw. W kategorii do 63 kilogramów pierwsze miejsce uzyskał Karol Koszelnik, natomiast w kategorii juniorów w wadze do 55 kilogramów trzecie miejsce wywalczył Dawid Długosz. Dobre piąte miejsce wśród juniorów zajął Przemysław Czarnecki w wadze do 73 kilogramów . W dniu 22 października 2000 r. w hali Policyjnego Towarzystwa Sportowego Walter w Rzeszowie rozegrano Mistrzostwa Okręgu Młodzików i Młodziczek w Judo. W zawodach tych wzięło udział około 1000 zawodniczek i zawodników. Kolejny udany start na swym koncie odnotowali podopieczni trenera Tomasza Bobali z UKS MOSiR Jasło, którzy do Rzeszowa pojechali w 9-cio osobowym składzie osiągając wyniki w swoich kategoriach wagowych Dziewczęta Kategoria 23kg: drugie miejsce Agnieszka Sobczyk Kategoria 33kg: pierwsze miejsce Patrycja Czarnecka Kategoria 44kg: pierwsze miejsce Katarzyna Gomółka Chłopcy Kategoria 30kg: pierwsze miejsce Marcin Dybaś Kategoria 31kg: trzecie miejsce Patryk Skórki Kategoria 50kg: pierwsze miejsce Damian Skórki Kategoria 60kg: pierwsze miejsce Karol Koszelnik Wyniki te po raz kolejny potwierdzały efektywną postawę trenera Bobali w konfrontacji na szczeblu województwa . W 2001 r. jasielscy judocy wzięli udział w Mistrzostwach Makroregionu Małopolska Młodzików w Judo, które odbyły się w hali krakowskiej „Wisły”. W zawodach wzięło udział 15 klubów reprezentowanych przez około 200 zawodników i zawodniczek. Bardzo dobrze spisali się podopieczni trenera Tomasza Bobali. Na 10 startujących jaślan w 9 kategoriach zdobywali miejsca od I do V. I tak wśród dziewcząt I miejsce w wadze do 36 kg wywalczyła Patrycja Czarnecka. W kategorii do 44 kg pierwsza była Katarzyna Gomułka, natomiast w wadze do 78 kg wygrała Anna Węgrzyn. Wysoką 2 lokatę zajęła w kategorii wagowej do 70 kg Katarzyna Eibin. Wśród chłopców bezapelacyjnie I miejsce w wadze do 66 kg zajął Karol Koszelnik, wygrywając wszystkie walki przez ippon. 3 miejsce w kategorii wagowej do 50 kg wywalczył Igor Dacyl, podobnie jak jego kolega klubowy Dominik Powałka w wadze do 60 kg. Na uwagę zasługują jeszcze 5 lokaty Tomasza Korczykowskiego w wadze do 50 kg i Jerzego Wickowskiego w wadze do 55 kg . Kolejnym ważnym wydarzeniem 2001r. był Międzynarodowy turniej Judo Młodzików w Strzegomiu. Startowało w nim około 200 zawodników reprezentujących barwy Polski, Austrii, Węgier, Czech, Francji, Włoch. W bardzo silnie obsadzonym turnieju znakomicie spisali się jaślanie zdobywając czołowe pozycje. Jasielski klub UKS „MOSiR” Jasło reprezentowało 5 młodych adeptów sztuki walki Judo, wychowanków trenera Tomasza Bobali. I tak w kategorii wagowej do 60 kg medal wywalczył Karol Koszelnik, podobnie w wadze do 60 kg srebro przypadło w udziale Dominikowi Powalec, a 3 lokatę w tej samej wadze wywalczył Jerzy Wickowski. Siódme miejsce w wadze do 50 kg zdobył Igor Dacyl. Z kolei w Bochni w Międzynarodowym Turnieju reprezentantka UKS „Mosir” Jasło Katarzyna Gomułka wywalczyła srebrny medal w wadze do 46 kg, wygrywając po drodze do tego sukcesu 3 walki przed czasem. Obserwując sukcesy jasielskich młodych judoków należy pogratulować zawodniczkom, zawodnikom i przede wszystkim trenerowi Tomaszowi Bobali . Rok 2001 to także rok, w którym zakończyły się roczne eliminacje Makroregionu Małopolskiego do Mistrzostw Polski młodziczek i młodzików w judo w Wolbromiu. Po rozegraniu 4 eliminacji, w których startowało około 150 zawodników i zawodniczek z 20 klubów awans do finału Mistrzostw Polski wywalczyły 33 zawodniczki i zawodników. Niemal 1/3 część z tych miejsc przypadła w udziale reprezentantom Podkarpacia a konkretnie przedstawicielom PTS-u Walter Rzeszów i UKS ”Mosir” Jasło. Spośród podopiecznych trenera Tomasza Bobali do finału Mistrzostw Polski zakwalifikowali się Michał Czarnecka, Katarzyna Gomułka, Katarzyna Elbin i Anna Węgrzyn natomiast wśród chłopców Igor Dacyl, Dominik Powałka, Tomasz KOrczykowski, Karol Koszelnik . W 2001 roku judocy UKS „MOSiR” Jasło zanotowali kolejny udany start. W październiku na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu rozegrano Mistrzostwa Polski Młodzików w Judo. Do imprezy tej zakwalifikowało się 4 zawodników z UKS „Mosir” Jasło. Udany start miał Karol Koszelnik, który w kategorii do 66 kg w stawce 34 zawodników zajął 2 miejsce zdobywając tym samym tytuł Wice Mistrza Polski. Wszystkie walki Karol rozstrzygnął w pierwszych minutach przez ippon, czyli rzut. Przegrał nieznacznie walkę finałową z zawodnikiem gospodarzy, czyli MKS, Juvenia Wrocław, Bartoszem Bibrowiczem. Siódme miejsce zajęli w swoich kategoriach wagowych, Igor Dacyl oraz Dominik Powałka. Warto zauważyć, że w imprezie wzięło udział 252 zawodników z 77 klubów z całej Polski a miejsca, które zajęli zawodnicy jasielscy, były jedynymi miejscami punktowanymi z okręgu Podkarpacia . Rok 2002 przyniósł zmiany w jasielskiej sekcji Judo. Trenerami zostali wówczas Michał i Przemysław Czarneccy, którzy trenują jasielskich judoków do chwili obecnej. W roku 2002 bardzo dobrze spisali się młodzicy Uczniowskiego Klubu Sportowego Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jaśle na Mistrzostwach Makroregionu Małopolskiego. Zawody w Tuchowie były jednocześnie drugą eliminacją mistrzostw Polski młodzików. Złoty medal wywalczył Karol Kaszelik w kategorii 73 kilogramów. Medale srebrne zdobyli Katarzyna Gomółka w wadze 48 kg oraz Patrycja Czarnecka w wadze 44 kg. Medal brązowy zdobył Igor Dacyl w wadze 60 kg. Ponadto na miejscu piątym został sklasyfikowany Dawid Długosz w kategorii 38 kg . Na Międzynarodowym Turnieju w kategorii młodzików i Juniorów w Warszawie zawodnicy UKS MOSiR Jasło również odnieśli wspaniałe sukcesy. W stawce zawodników z siedmiu krajów: Litwy, Łotwy, Estonii, Finlandii, Niemiec, Holandii i Polski, zdobyli złoty i dwa srebrne medale. Złoty medal młodzików w wadze do 60 kg zdobył Igor Dacyl . W 2003 r. judocy z Jasła zdobyli dwa brązowe medale w Pucharze Polski, który rangą odpowiada mistrzostwom Polski. Medale zdobyli Igor Dacyl w kategorii wagowej 55 kilogramów i Karol Koszelnik w kategorii wagowej 73 kilogramów. Punktowane 7 miejsce wywalczył Damian Długosz w kategorii 38 kilogramów . Sezon dla jasielskich judoków obfitował w wiele znaczących osiągnięć. Udział w międzynarodowym turnieju w Warszawie, Turnieju Nadziei Olimpijskiej w Szczyrku i wielu innych, które odbywały się w sezonie 2002/2003, to tylko część sukcesów, które odnieśli jasielscy judocy. Uczestnik międzynarodowego turnieju w Warszawie Igor Dacyl przywiózł zwycięstwo jasielskim judokom. W zawodach udział wzięli zawodnicy z 10 państw. Brązowy medal w wadze do 73 kilogramów zdobył Karol Koszelnik a Igor Dacyl w wadze do 55 kilogramów w Pucharze Polski w Jastrzębiu Zdroju. Karol Koszelnik po turnieju został powołany do kadry narodowej juniorów młodszych. Na Ogólnopolskim Turnieju Kwalifikacyjnym Juniorów Młodszych w Jastrzębiu Zdroju, jasielscy młodzicy weszli do krajowej czołówki. Katarzyna Eibin i Anna Węgrzyn wywalczyły piątą lokatę w kategorii 70 kilogramów. Także piąte miejsce wywalczył Karol Koszelnik w wadze do 73 kilogramów, również w tej samej wadze miejsce dziewiąte wywalczył Dominik Powałka. Katarzyna Gomółka uplasowała się na siódmym miejscu, w kategorii wagowej do 48 kilogramów. Na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Ostrowcu Świętokrzyskim piątą lokatę wywalczyła Katarzyna Eibin w wadze 70 kilogramów a Anna Węgrzyn była dziewiąta. Po tym turnieju Katarzyna Eibin została powołana do reprezentacji Polski na turniej Nadziei Olimpijskiej w Szczyrku. Niestety pierwszą walkę przegrała z reprezentantką USA i odpadła z dalszych walk. Oprócz wspomnianych zawodników jest jeszcze grupa utalentowanych dzieci, z których na wyróżnienie zasługują: Bartłomiej Garbacik, Kamil Garbacik, Tomasz Giefert, Wojciech Giefert, Agnieszka Sobczyk, Agnieszka Jamróg, Klaudia Kudłaty, Grzegorz Kurowski i Edyta Garbacik. 26 września 2004 r. w Rzeszowie został zorganizowany V Międzynarodowy Memoriał imienia Macieja Nawrockiego w Judo w kategorii dzieci. W zawodach, w których udział wzięło 170 zawodników z 15 klubów polski i zagranicznych, uczestniczyli także jasielscy judocy. Wiktor Sajdak w kategorii do 30 kg zajął I miejsce, również pierwsze miejsce, ale w wadze do 46 kg wywalczyła Klaudia Kudłaty. W wadze do 50 kg Sara Kowalczyk zajęła III miejsce. W kategorii chłopców Bartłomiej Garbacik zajął I miejsce w wadze do 33 kg, Kamil Garbacik III miejsce w kategorii do 39 kg, Krzysztof Chudy w wadze powyżej 50 kg wywalczył 2 miejsce Igor Czernik do 30 kg zajął 5 miejsce, Bartosz Marciś w wadze do 33 kg VII miejsce a Mateusz Michalec III miejsce w kategorii do 39 kg .\nW 2006 r. odbył się turniej zorganizowany przez Europejską Federację Judo w Austrii. Wspaniale zaprezentowali się na nim podopieczni Przemysława i Michała Czarneckich, trenerów Judo w Uczniowskim Klubie Sportowym MOSiR Jasło. W zawodach udział wzięło 1360 osób z 16 krajów Europy. Zawodnicy jasielscy zostali zauważeni przez kluby zagraniczne i zostali oni zaproszeni na turnieje do Chorwacji, Niemiec, Holandii oraz Węgier. Bartłomiej Garbacik wywalczył brązowy medal w kategorii wagowej do 42 kg. Marcin Maciechowski w kategorii do 26 kg uplasował się na bardzo wysokim 5 miejscu. Również Igor Czernik w kategorii wagowej do 36 kg był piaty natomiast Bartosz Marcisz i Klaudia Kudłaty ukończyli zawody na siódmych miejscach w swoich kategoriach. UKS MOSiR Jasło był jednym klubem z Podkarpacia zaproszonym do rywalizacji na austriackich matach . cdn. Wyniki Najbardziej utytułowanego naszego zawodnika BARTŁOMIEJA GARBACIKA\n2 miejsce puchar polski juniorów bochnia 5-6.3.2011\n3 miejsce mistrzostwa polski juniorów Wrocław 1-2.4.2011\n1 miejsce otwarty puchar polski seniorów Bytom 14-15.5.2011\n2 miejsce otwarty puchar polski juniorów łódź 29.5.2011\n1 miejsce otwarty puchar polski juniorów opole 5.6.2011\n2 miejsce otwarty puchar polski juniorów im.tadeusza naskręta sochaczew 3-4.9.2011\n3 miejsce puchar polski młodzieży stalowa wola 8.5.2010\n5 miejsce puchar polski seniorów opole 15-16.5.2010\n2 miejsce otwarty puchar polski juniowów opole 6.6.2010\n3 miejsce puchar polski juniorów mława 4-5.9.2010\n5 miejsce otwarty puchar polski juniorów „warsaw judo open” warszawa 3.10.2010\n5 miejsce super puchar polski seniorów opole 6.11.2010\n3 miejsce druzynowe mistrzostwa polski juniorów Wrocław 27.11.2010\n5 miejsce mistrzostwa polski juniorów opole 4-5.4.2009\n5 miejsce puchar polski seniorów gdańsk 11.9.2009\n3 miejsce super puchar polski seniorów wrocław 17-18.10.2009\n5 miejsce puchar polski młodzieży opole 24-25.10.2009\n1 miejsce puchar polski juniorów młodszych łódź 4-5..10.2008


Kamil Stoch: "Dziś wszystko nie zadziałało" - Sportsinwinter.pl\nKamil Stoch: “Dziś wszystko nie zadziałało”\nKamil Stoch w finałowym konkursie FIS Grand Prix w Klingenthal zajął dalekie 25. miejsce. Mimo słabszego sobotniego występu, potrójny mistrz olimpijski jest optymistą przed zbliżającym się kolejnym sezonem Pucharu Świata.\nSwój dzisiejszy skok 32-latek ocenił jako rozczarowujący. – Cały dzień czekałem na jeden skok, który finalnie mi po prostu nie wyszedł. Jestem zły, że nie udało mi się zrealizować tego, co na dziś sobie założyłem – wyznał podopieczny Michala Dolezala. Jak dopowiedział, takie zupełnie nieudane próby nie zdarzyły mu się na piątkowych treningach, podczas których oddawał bardzo solidne skoki. – Może były one bez błysku, ale były mniej więcej tym samym dobbrym poziomie. Dziś z kolei wszystko nie zadziałało i to po mojej stronie. Nie mogę zrzucić swoich słabszych skoków na warunki pogodowe – powiedział aktualny wicemistrz świata.\nKamil Stoch ocenił również swoją dyspozycję w całym sezonie letnim – To lato zostało bardzo solidnie przepracowane. Pojawiło się kilka pozytywnych aspektów, jak np. moje zwycięstwo w LGP w Zakopanem. Natomiast to nie jest taka dyspozycja, z jaką chciałbym rozpocząć sezon zimowy. Wiem, że przez najbliższe dwa miesiące czeka mnie jeszcze sporo pracy i będę starał się zrobić ją jak najlepiej – zakończył skoczek z Zębu.\nPrevious Kubacki gotowy na kolejny sezon. “Do pierwszego konkursu podejdę na sto procent”\nNext Jakub Wolny po LGP w Klingenthal: “Dawno się tak nie bałem”


Pięć rajdów i trzy wycieczki - dwie jednodniowe i jedna 4-dniowa. Zapraszamy wszystkich członków na nasze tegoroczne imprezy członkowskie! Prosimy o pilnowanie terminów zapisów.Czytaj więcej →\nWycieczka na Jurę za nami\n7 października br. udaliśmy się na Jurę do Ojcowskiego Parku Narodowego. Jaskinia Łokietka, Brama Krakowska, Dolina Prądnika, Ojców, Pieskowa Skała z Maczugą Herkulesa i zamkiem - to wszystko, w pięknych, jesiennych sceneriach, za nami!Czytaj więcej →\nRajd w Góry Wałbrzyskie za nami\n23 września br. udaliśmy się w Góry Wałbrzyskie. Przeszliśmy najdłuższy tunel kolejowy w Polsce (ponad 1,6 km!), zaliczyliśmy m.in. ruiny zamku Nowy Dwór, ruiny byłego mauzoleum nazistowskiego Totenburg i Szczawno Zdrój! To wszystko za nami!Czytaj więcej →\nWycieczka w Beskid Niski za nami\n2-3 września br. byliśmy w Beskidzie Niskim, na Łemkowskich Magurach. Zwiedzaliśmy m.in. wpisane na listę UNESCO drewniane, łemkowskie cerkwie, cmentarze wojenne, a także Bardejów i Starą Lubowlę na Słowacji. To wszystko za nami!Czytaj więcej →\nRajd w Niżne Tatry za nami\n24 czerwca br. udaliśmy się w Niżne Tatry. Szlak wiódł na wysokości ok. 2 tys. metrów n.p.m. szczytami o alpejskiej rzeźbie i czasem dość dużej ekspozycji. Piękna pogoda i niesamowite widoki! To wszystko za nami!Czytaj więcej →\nRajd w Góry Choczańskie za nami\n10 czerwca br. udaliśmy się w Góry Choczańskie. Były wspaniałe doliny krasowe, liczne kaskady rzeczne i kilkunastometrowe wodospady, strome podejścia i skalne ściany, formacje turniowe oraz... drabinki! Czytaj więcej →\nRajd w Jizerské hory za nami\n27 maja br. udaliśmy się w czeską część Gór Izerskich. Granitowe skałki o fantazyjnych kształtach, labirynty skalne, wodospady, strome zbocza, wybitne i bajeczne punkty widokowe oraz torfowiska wysokie... To wszystko za nami!Czytaj więcej →\nWycieczka w Dolinę Bobru za nami\n6 maja br. udaliśmy się na wycieczkę w Dolinę Bobru. Piękny, malowniczy przełom rzeki, kamienna zapora w Pilchowicach, Jezioro Modre, Perła Zachodu, średniowieczna wieża książęca w Siedlęcinie, ruiny zamku Wleń - to wszystko za nami!Czytaj więcej →\nRajd w Góry Stołowe za nami\n22 kwietnia br. udaliśmy się na rajd w Broumovské stěny. Miasto skalne, dziwaczne grzyby kamienne, wspaniałe widoki, dziewicza natura, romantyczne kaplice, zadziwiające formacje skalne i labirynty... to wszystko było na naszym szlaku!Czytaj więcej →