Minął miesiąc. - Czasopis\nW regionie. 25 listopada w Wojewódzkim Ośrodku Animacji Kultury w Białymstoku odbyły się warsztaty wykonywania Żadanic, czyli białoruskich lalek spełniających życzenia. Są to talizmany, na Białostocczyźnie raczej nieznane, nawiązujące do starej słowiańskiej tradycji. Takie amulety, jak napisali organizatorzy warsztatów, „mają przynosić pomyślność i bogactwo, chronić przed złem, a także pomagać w uzyskiwaniu od losu tego, co upragnione. Mniej lub bardziej świadomie wprowadzamy je do swego otoczenia, wieszając podkowy czy paląc pod koniec zimy Marzannę”.\nNa przełomie listopada i grudnia pod hasłem „Głodni Miłosierdzia” rozpoczęła się doroczna akcja Wigilijne Dzieło Pomocy Dzieciom. Po raz 22. Caritas Archidiecezji Białostockiej, Prawosławny Ośrodek Miłosierdzia Eleos i Diakonia Kościoła Ewangelicko-Augsburskiego sprzedawały świece bożonarodzeniowe. Dochód z nich zostanie przeznaczony na całoroczne dożywianie w szkołach, prowadzenie świetlic środowiskowych, leczenie i rehabilitację oraz letni wypoczynek. 10 groszy ze sprzedaży każdej świecy przeznaczane jest na pomoc dzieciom z zagranicy – w tym roku wsparciem zostaną objęte dzieci uchodźców z Syrii i Iraku.\nW pierwszym tygodniu grudnia w Białymstoku odbył się 10. Międzynarodowy Festiwal Filmów Krótkometrażowych „Żubroffka”. Ideą festiwalu jest spotkanie kultur Wschodu i Zachodu, a Białystok jest miejscem, które je łączy. W konkursie oceniano ponad sto filmów z całego świata, m.in. z Polski, Białorusi, Rosji, Chile, Francji, Niemiec, Iranu czy Tajwanu. Grand Prix zdobył krótkometrażowy film „Koniec świata” w reżyserii Moniki Pawluczuk. Organizatorem festiwalu jest Białostocki Ośrodek Kultury.\nW dniach 4-5 grudnia w Białymstoku i Kruszynianach (w niedawno otwartym Centrum Edukacji i Kultury Muzułmańskiej Tatarów Polskich) odbyło się sympozjum naukowe pod nazwą „Kitab, chamaił jako nośniki kultury, tradycji i zachowań Tatarów polskich”. Kitaby i chamaiły związane są z islamem. To rodzaj modlitewników, służących do prywatnego kultywowania religii, zbiory zasad religijnych. Ręcznie przepisywane, często były jedynymi książkami w domu, więc zapisywano tam też ważne wydarzenia z życia rodziny, np. daty narodzin i śmierci poszczególnych jej członków czy inne ważne informacje, np. długi. Spotkanie naukowców z Polski, Litwy i Białorusi związane było też z jubileuszem 90-lecia działalności Związku Tatarów RP (w 1925 r. w Wilnie powstał Związek Kulturalno-Oświatowy Tatarów RP, do którego nawiązuje współcześnie istniejąca organizacja). W ostatnim spisie powszechnym pochodzenie tatarskie zadeklarowało ok. 2 tys. obywateli Polski.\n6 grudnia w Hajnowskim Domu Kultury odbył się już po raz jedenasty Wieczór Prawosławnej Poezji Religijnej. Przed publicznością wystąpili laureaci Konkursu Recytatorskiego Prawosławnej Poezji Religijnej „Poezja źródeł”, który odbył się 26 listopada. W tym roku do konkursu przystąpiło 142 uczniów. Recytowali oni po dwa wiersze, w tym jeden z nich w języku białoruskim, łemkowskim, polskim, ukraińskim, rosyjskim lub cerkiewnosłowiańskim. Konkurs został zorganizowany przez doradcę metodycznego ds. nauczania religii prawosławnej dr Lillę Busłowską przy współpracy parafii Świętej Trójcy w Hajnówce i Bractwa Młodzieży Prawosławnej przy tej parafii oraz Hajnowskiego Domu Kultury. Finansowo wsparł go Urząd Miasta w Hajnówce.\n8 grudnia w białostockim oddziale IPN odbyła się uroczystość wręczenia Krzyży Wolności i Sprawiedliwości, przyznanych przez Prezydenta RP Andrzeja Dudę dwudziestu jeden działaczom I Solidarności w regionie. Odznaczenia wręczył prezes IPN, Łukasz Kamiński. Wśród odznaczonych znalazł się prof. Oleg Łatyszonek z Uniwersytetu w Białymstoku, prezes Białoruskiego Towarzystwa Historycznego.\n8 grudnia premier Beata Szydło powołała na urząd wojewody podlaskiego senatora PiS Bohdana Paszkowskiego. W przeszłości pełnił on już tę funkcję w rządzie Jarosława Kaczyńskiego. Bohdan Paszkowski jest prawnikiem, absolwentem białostockiej filii Uniwersytetu Warszawskiego. Na początku lat 90. ukończył aplikację sędziowską, a następnie radcowską. Od 2007 roku, czyli już trzecią kadencję, sprawuje mandat podlaskiego senatora w barwach PiS.\nMaciej Owsiejczuk, student trzeciego roku Politechniki Białostockiej, został nowym przewodniczącym Bractwa Młodzieży Prawosławnej w Polsce. Decyzję podjęto podczas Walnego Zgromadzenia, które odbyło się 12 grudnia na Świętej Górze Grabarce. Uczestniczyło w nim niemal stu delegatów parafialnych bractw głównie z Podlasia, ale także z Warszawy i województwa lubelskiego. Przez ostatnie sześć lat bractwem kierowała Marta Całpińska. Podczas zjazdu młodzież nadała także tytuł honorowego członka Bractwa o. Mikołajowi Ostapczukowi, który przez niemal 20 lat pełnił funkcję opiekuna duchowego tej organizacji. Obecnie zastąpi go o. Paweł Szwed z Białegostoku. Bractwo Młodzieży Prawosławnej w Polsce istnieje od 35 lat.\n16 grudnia w białostockiej kawiarni Fama odbyło się spotkanie pod hasłem „Podlaski dizajn – ścieżki inspiracji dla przemysłów kreatywnych w regionie!”. Dyskutowano na nim przede wszystkim o możliwościach wykorzystania wyjątkowych dóbr kultury Podlasia jako źródła inspiracji dla współczesnego wzornictwa. Powoływano się tu m.in. na doświadczenia z działań Stowarzyszenia Drumla w ramach inicjatywy „Dialogi z Sąsiadami 3 – Śladami znaczeń wzornictwa ludowego na pograniczu polsko-białoruskim”. Jedną z uczestniczek dyskusji była Magdalena Pietruk, założycielka marki Xoroshe. Organizatorami debaty było Stowarzyszenie Drumla oraz Białostocki Ośrodek Kultury.\n19 grudnia w Galerii Krynki otwarto wystawę Martyny Ścibior „Zamiary sześcianu pozostają nieznane”. Martyna Ścibior (rocznik 1985) dyplom „Etapy” zrobiła w 2012 r. w Pracowni Przestrzeni Malarskiej Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie prof. Leona Tarasewicza (jest on kuratorem jej obecnej ekspozycji) i dr Pawła Susida. Studiowała też w Pracowni Działań Przestrzennych prof. Mirosława Bałki na tejże ASP, na wydziale Sztuki Mediów. Wystawa przygotowana przez Fundację Villa Sokrates będzie czynna do 30 stycznia 2016 r.\n19 grudnia w Muzeum Ikon w Supraślu otwarto nową część stałej wystawy pt. „Tradycje ikonograficzne staroobrzędowców”. Zgromadzono na niej 80 zabytkowych ikon staroobrzędowców głównie z XVIII i XIX w.; najstarsze są z XVII w. Prezentowane ikony pochodzą ze zbiorów Muzeum Ikon, ale też z Muzeum Sztuki w Łodzi, Muzeum Łowiectwa i Jeździectwa w Warszawie oraz kolekcji prywatnej. Nowa wystawa to podsumowanie dwóch tegorocznych projektów, w ramach których odrestaurowano i zakupiono zabytkowe ikony staroobrzędowców. Projekty zostały dofinansowane przez ministerstwo kultury.\n20 grudnia kilkaset osób wzięło udział w ekumenicznej, miejskiej wigilii, zorganizowanej na Rynku Kościuszki w Białymstoku. Dzieliły się one opłatkiem, śpiewały kolędy, a także zostały pobłogosławione przez duchownych katolickiego i prawosławnego. Taką wigilię co roku organizuje – głównie z myślą o samotnych i ubogich – białostockie Stowarzyszenia Pomocy Rodzinie „Droga” wspólnie z władzami Białegostoku. Dla przybyłych mieszkańców przygotowano m.in. kilkanaście tysięcy pierogów, kilka ton bigosu oraz tysiąc bochenków chleba.\n„Rondo pamięci bieżeństwa 1915 roku” – tabliczka o takiej treści pojawi się na przecięciu trasy generalskiej i ul. 1. Armii Wojska Polskiego w Białymstoku. Białostoccy radni swoją decyzją uczcili tych, którzy przed stu laty opuścili swe miejsca zamieszkania, uciekając przed armią niemiecką. Byli to głównie prawosławni Białorusini z naszego regionu. W poprzednich miesiącach podobne ronda na tej arterii komunikacyjnej za patronów otrzymały Krzysztofa Putrę, Jana Nowaka-Jeziorańskiego, Antoniego Wiszowatego, prawosławnego biskupa Mirona Chodakowskiego (zginął w katastrofie smoleńskiej); pojawiły się tu też rondo Żołnierzy Wyklętych oraz rondo Męczeństwa Kresowian.\nPrzez cały grudzień zwolennicy utworzenia nowej gminy Grabówka protestowali na drodze prowadzącej do przejścia granicznego w Bobrownikach, blokując strategiczne rondo. Protestujący na kilka godzin utrudniali ruch w godzinach szczytu, przechadzając się z transparentami po przejściu dla pieszych. Ponadto przedstawiciele miejscowości, które miały wejść w skład podbiałostockiej gminy Grabówka, złożyli 4 grudnia w MSWiA sprzeciw wobec planów rządu. W pracach legislacyjnych jest bowiem projekt rozporządzenia uchylającego decyzję o powstaniu tej gminy (na stronach rządowych ukazał się projekt rozporządzenia Rady Ministrów, mocą którego miałoby być uchylone rozporządzenie RM z lipca, o utworzeniu od 1 stycznia 2016 r. dwóch nowych gmin: Szczawa – Małopolskie i Grabówka – Podlaskie).\n430 litrów nielegalnego alkoholu oraz blisko 6 tysięcy litrów zacieru, a także aparatura do produkcji bimbru wpadło w ręce celników w lesie w okolicach Królowego Mostu w gminie Gródek. Celnicy i policjanci ujęli na gorącym uczynku osobę nadzorującą pędzenie bimbru. Grozi mu wysoka grzywna lub kara pozbawienia wolności. Niedostępne tereny Puszczy Knyszyńskiej w gminie Gródek uważane są za jedno z największych zagłębi bimbrownictwa nie tylko na Podlasiu, ale i w kraju.\nNajwiększy w historii podlaskiej Służby Celnej przemyt bursztynu udaremnili celnicy z przejścia granicznego w Bobrownikach. 15 kilogramów nieoszlifowanych kamieni, o rynkowej wartości ok. 15 tys. zł, próbował nielegalnie przewieźć do Polski 34-letni obywatel Białorusi. Za przemyt mężczyzna odpowie przed sądem. Grozi mu wysoka grzywna.\nW kraju. W dniach 4-6 grudnia przebywał z wizytą w Polsce arcybiskup Konstantynopola Bartłomiej, patriarcha ekumeniczny. Do Warszawy przybył na zaproszenie metropolity warszawskiego i całej Polski Sawy. 5 grudnia wziął udział w poświęceniu kamienia węgielnego cerkwi św. Sofii – Mądrości Bożej w Warszawie. Starania o pozwolenie na jej budowę trwały od 2004 r. i zostały zwieńczone pozytywną decyzją prezydenta Warszawy z 21 kwietnia 2015 r. Projekt świątyni został opracowany przez warszawskiego architekta Andrzeja Markowskiego i wzorowany jest na konstantynopolitańskiej świątyni Hagia Sophia.\n13 grudnia w Centrum Kultury Prawosławnej w Warszawie odbyła się impreza pod nazwą „Spotkanie z kulturą białoruską”. Honorowy patronat objął nad nią prawosławny metropolita warszawski i całej Polski Sawa oraz ambasador nadzwyczajny i pełnomocny Republiki Białoruś w RP Aleksander Averyanov. Po odprawionej liturgii i warsztatach rękodzieła, otwarto wystawę białoruskich artystów zatytułowaną „Anielskie spotkania”. Dopełnieniem spotkania z kulturą białoruską był bożonarodzeniowy kiermasz tradycyjnego rękodzieła oraz koncert białoruskich kolęd w wykonaniu Chóru Kaplicy Akademickiej. Imprezę zorganizowały wspólnie Białoruskie Centrum Kulturalne i Centrum Kultury Prawosławnej w Warszawie.\nW Republice Białoruś.3 grudnia w niezależnej Galerii „U” w Mińsku zaprezentowano Wirtualne Muzeum Sowieckich Represji w Białorusi. Na nowym portalu zamieszczono rozmowy z ofiarami represji, dokumenty oraz zdjęcia związane ze zbrodniami czasów stalinowskich. Muzeum powstało staraniem kilkunastu wolontariuszy, m.in. historyków, archiwistów i filologów. Inspiratorem był znany protestancki pastor Ernest Sabiła, który za czasów sowieckich ponad 13 lat spędził w łagrach za poglądy religijne. Wstąpił on z ideą odwiedzania represjonowanych i tak powstały pierwsze wywiady. W sumie nagrano ich dotąd około 80.\n10 grudnia Ministerstwo Handlu Białorusi poinformowało o wprowadzeniu moratorium na wzrost cen towarów konsumpcyjnych w okresie przedświątecznym oraz w same święta noworoczne. Ministerstwo zwróciło się w tym celu do branżowych ministerstw oraz państwowych koncernów. Wobec tych, którzy do moratorium się nie dostosują, zapowiedziano „odpowiednie środki”. Prezydent Aleksander Łukaszenka uznał w listopadzie za priorytet walkę z inflacją. Według opublikowanych danych państwowego urzędu statystycznego Biełstat, w listopadzie ceny w Białorusi wzrosły o 0,5 proc., co oznacza, że inflacja od początku roku wyniosła 10,4 proc. Najbardziej w ubiegłym miesiącu podrożały jajka (o 5,8 proc.), papierosy (4,2 proc.) oraz warzywa (3,2 proc).\n11 grudnia białoruskie media poinformowały o zatrzymaniu w Brześciu mężczyzny podejrzewanego o związki z tzw. Państwem Islamskim. 28-latek urodzony w Czeczenii był poszukiwany międzynarodowym listem gończym jako uczestnik nielegalnej formacji zbrojnej. Brał prawdopodobnie udziałw szkoleniach organizowanych dla bojowników PI. Kilka dni później minister spraw wewnętrznych Ihar Szuniewicz oświadczył, że w sumie około dziesięciu Białorusinów wyjechało walczyć po stronie Państwa Islamskiego.\nW dniach 16-18 grudnia trwał Tydzień Polskiego Teatru w Mińsku. Celem imprezy, przygotowanej przez ambasadę polską, było zaprezentowanie nowych form i trendów w teatrze polskim, w tym m.in. teatru eksperymentalnego i teatru ulicznego. Odbyły się również warsztaty prowadzone przez aktorów Teatru Biuro Podróży z Poznania, wykład Klaudiusza Święcickiego na temat twórczości Tadeusza Kantora oraz spotkania z artystami Teatru Ósmego Dnia z Poznania i Akademii Ruchu z Warszawy.\nW ciągu 11 miesięcy tego roku produkt krajowy brutto Białorusi skurczył się o prawie 4 proc. Recesję potwierdził Państwowy Komitet Statystyczny, według którego PKB w tym okresie wyniósł równowartość 43,1 mld dolarów. To 96,1 proc. wartości odnotowanej w tym samym okresie ubiegłego roku. Zdecydowanie spadł popyt na białoruskie produkty, np. tak sztandarowych producentów jak Horyzont, Mińska Fabryka Traktorów (MTZ), czy Zakłady Samochodów Ciężarowych MAZ. Spada zatrudnienie w fabrykach oraz pogarsza się ich sytuacja finansowa. Zaczynają się pojawiać przykłady niewypłacania pensji pracownikom, bądź zastępowania ich konkretnymi produktami, np. w Witebsku jeden z pracodawców zamiast pieniędzy zaproponował talony na buty.\n„Mieszkający” w rezydencji w białoruskiej części Puszczy Białowieskiej Dziadek Mróz został w okresie przedświątecznym zsypany listami od dzieci nie tylko z Białorusi, ale też z Rosji, Ukrainy, Niemiec, Kazachstanu, Chin i innych państw. Odbierał ich po kilkaset dziennie, a co ważne, na wszystkie odpowiadał jeśli tylko był na nich adres zwrotny. Dziadek Mróz jest świeckim odpowiednikiem Świętego Mikołaja, spopularyzowanym na terenie byłego ZSRR w czasach sowieckich. Prezenty wręcza w Sylwestra. Za jego oficjalną rezydencję uważa się miasto Wielki Ustiug w północnej Rosji, ale ma też swoją siedzibę w Białorusi, w Puszczy Białowieskiej.\nNa świecie. Przedstawiciele Unii Europejskiej, w tym szef Rady Europejskiej Donald Tusk, szef Komisji Europejskiej Jean-Claude Juncker oraz szefowa dyplomacji UE Federica Mogherini odpowiedzieli na list białoruskiej opozycji, która apelowała o powiązanie pełnego zniesienia sankcji wobec Mińska m.in. z wprowadzeniem zmian do ordynacji wyborczej Białorusi. Przedstawiciele UE odnieśli się ogólnikowo do postulatów białoruskiej opozycji, pisząc m.in. w swoim liście, że „istnienie silnej opozycji to życiowa konieczność dla rozwoju demokratycznych i pluralistycznych społeczeństw”. Zapewnili też, że UE jest zaangażowana w wielostronne zabiegi mające na celu poprawę unijno-białoruskich stosunków i ma nadzieję na zwiększenie kontaktów oraz sfer współpracy z Mińskiem. Przypomnijmy, że 29 października UE zawiesiła na cztery miesiące sankcje wobec białoruskich urzędników\nOd 7 grudnia Rosja zaostrzyła kontrolę owoców i warzyw wwożonych z Białorusi. Dla reeksportowanych produktów wymagane jest potwierdzenie autentyczności certyfikatów fitosanitarnych, na podstawie których Białoruś wydaje zaświadczenia reeksportowe. Rosyjskie władze oświadczyły, że krok ten podjęto, by zapobiec wwożeniu z Białorusi na terytorium Rosji produktów niewiadomego pochodzenia w oparciu o sfałszowane certyfikaty, w tym tych, które objęte są rosyjskim embargiem na produkty żywnościowe z krajów UE. Od sierpnia 2014 roku, kiedy Rosja wprowadziła embargo na produkty żywnościowe z UE, m.in. na owoce i warzywa, Białoruś podwoiła eksport owoców do Rosji.\n10 grudnia – w rocznicę śmierci fundatora nagrody swego imienia Alfreda Nobla – w Sztokholmie odbyła się ceremonia wręczenia nagród w pięciu kategoriach, w tym w dziedzinie literatury. Uczestniczyła w niej tegoroczna białoruska laureatka Swietłana Aleksijewicz. Podczas uroczystości laureaci nie zabierają głosu – profesorowie szwedzkich placówek naukowych wygłaszają jedynie laudacje. Noblistka swoją mowę wygłosiła (zgodnie z tradycją) w Szwedzkiej Akademii 7 grudnia. Był to rodzaj autobiografii pod tytułem „Przegrana bitwa”. Nagroda Nobla jest najbardziej prestiżowym wyróżnieniem na świecie. Laureaci otrzymują pamiątkowy medal, ręcznie kaligrafowany dyplom oraz czek opiewający na 8 mln koron szwedzkich (ok. 3,7 mln zł). Białoruskie władze zupełnie zignorowały ten doniosły akt – jak powiedziała Swietłana Aleksijewicz, nie otrzymała oficjalnych gratulacji od władz białoruskich, nie skontaktował się z nią żaden przedstawiciel białoruskiej ambasady w Sztokholmie. Żadna z białoruskich stacji telewizyjnych nie transmitowała na żywo sztokholmskiej ceremonii.\nВіктар Стахвюк (Трасцянка) і Ала Петрушкевіч (Мінск) над навейшай кніжкай Янкі Трацяка (Радыё Рацыя)\n6 снежня ў Беларускім музеі ў Гайнаўцы адбыўся вернісаж жывапісу Пятра Гагана з Гайнаўкі (на здымку справа побач дырэктара музея Тамаша Ціханюка). Мастак малюе з 1972 г. На карцінах найбольш адлюстроўвае месцы, падзеі і дух Падляшша, у тым ліку Белавежскую пушчу. Выставу можна глядзець да канца студзеня. (Фота Міхася Сцепанюка (Polskie Radio Białystok))\n18 grudnia rosyjskie MSZ poinformowano o cofnięciu akredytacji dziennikarskiej wieloletniemu korespondentowi „Gazety Wyborczej” w Moskwie Wacławowi Radziwinowiczowi. Jest to odwet za odesłanie do Rosji Leonida Swiridowa, dziennikarza Międzynarodowej Agencji Informacyjnej, którego polskie służby podejrzewały o szpiegostwo. Polski dziennikarz nie otrzymał żadnych oficjalnych dokumentów w tej sprawie, a jedynie ustny nakaz od rosyjskiego urzędnika – w ciągu 30 dni musi opuścić terytorium Rosji.\nStatystyka nauczania języków mniejszości\nKuratorium oświaty w Białymstoku opublikowało dane dotyczące nauczania języków mniejszości narodowych w województwie podlaskim (stan na koniec września 2015). W tym roku szkolnym języków białoruskiego, litewskiego i ukraińskiego uczy się w sumie 3868 uczniów w 64 szkołach podstawowych, gimnazjach i liceach. W roku szkolnym 2014/2015 było to, odpowiednio, 3931 uczniów w 69 placówkach oświatowych. Najwięcej dzieci uczy się języka białoruskiego (2912 – 69 uczniów mniej niż rok temu), następny jest litewski (571 osób – spadek o 14 uczniów), potem ukraiński (385 uczniów – wzrost o 20). Zdaniem kuratorium, spadek ogólnej liczby uczniów uczęszczających na naukę języków mniejszości narodowych w regionie to przede wszystkim efekt niżu demograficznego. Z kolei większa liczba uczniów uczęszczających na język ukraiński może wynikać z sytuacji na Ukrainie i przyjazdu uchodźców z tego kraju do Polski.\nDoradcy ds. mniejszości\nprzy prezydencie Białegostoku nie będzie\nPrezydent Białegostoku Tadeusz Truskolaski od 1 stycznia 2016 r. zrezygnował z usług doradców. Do tej pory miał ich trzech. Jednym z nich był Marek Masalski, dyrektor Prawosławnego Ośrodka Miłosierdzia Eleos, który doradzał w sprawach społecznych i mniejszości narodowych.\nRozstanie z doradcami Truskolaski zapowiedział jeszcze wiosną, uzasadniając to względami oszczędnościowymi. Ich zatrudnienie wynikało z porozumienia z białostocką Platformą Obywatelską, która z kolei ma podpisaną umowę o współpracy z Forum Mniejszości Podlasia. Truskolaski w wyborach startował z własnego komitetu, zaś popierająca go PO uzyskała stosunkowo słaby wynik. W ubiegłej kadencji jednym z wiceprezydentów był rekomendowany przez Forum Mniejszosci Podlasia przedstawiciel społeczności prawosławnej (Aleksander Sosna). Forum w ostatnich wyborach do rady miasta wprowadziło tylko jednego radnego (Sławomira Nazaruka). Tak słaby wynik przełożył się też na dobór przez Truskolaskiego swych współpracowników. Ze środowiska prawosławnego powołał on już nie zastępcę, a tylko doradcę i też do czasu, wykorzystując program oszczędnościowy dla magistratu.\nZ kolei nowemu wojewodzie podlaskiemu, Bohadanowi Paszkowskiemu, m.in. w sprawach mniejszości będzie doradzał Roman Czepe, były burmistrz Łap i były poseł PiS, obecnie radny powiatu białostockiego.\n18-20 снежня прайшоў на Беласточчыне XXVIII літаратурны семінар „Бязмежжа”. Як штогод у Новым Ляўкове сустрэліся беларускія літаратары і паэты ды журналісты з Беласточчыны і Беларусі, каб абмеркаваць, што важнага апошнім часам адбылося ў беларускай літаратуры. Удзельнікі семінара гаварылі пра Нобелеўскую прэмію Святланы Алексіевіч, таксама пра польска-беларускія культурныя кантакты, знаёміліся з навейшымі беларускімі выданнямі (м.інш. крынскага фонду Віля Сакратас) ды дакументальным кіно Міколы Ваўранюка. Свае новыя творы прэзентавалі м.інш. Янка Трацяк (заходнебеларускую раман-хроніку „Саветы”, пра падзеі 1939 года) і Уладзімір Арлоў („Імёны Свабоды”).\nУ час заключнай вячэры, якая адбывалася ў пятую гадавіну Плошчы, удзельнікі ўзянялі – стоячы – тост за беларускіх герояў.\n„Бязмежжа” завяршылася ў Беластоку, падвядзеннем вынікаў\nXVIII агульнапольскага літаратурнага конкурсу „Дэбют”, сарганізаванага – падобна як семінар – Праграмнай радай Тыднёвіка „Ніва” і Беларускім саюзам у Польшчы.\nNobel to za mało?..\nDo ministerstwa kultury w Mińsku wpłynął list, podpisany przez 334 osoby, z wnioskiem, by nadać laureatce literackiego Nobla Swiatłanie Aleksijewicz najwyższą nagrodę państwową – tytuł „Bohatera Białorusi”. Białoruscy urzędnicy odpowiedzieli odmownie. W uzasadnieniu czytamy m.in., że tytuł „Bohatera Białorusi” jest najwyższym wyróżnieniem Republiki Białorusi i jest przyznawane za wyjątkowe zasługi wobec państwa i społeczeństwa, związane z czynami dokonanymi w imię wolności, niepodległości i dobrobytu Republiki Białoruś. W związku z tym Swietłana Aleksijewicz obecnie nie może otrzymać tytułu „Bohatera Białorusi”. Dotychczas tytuł „Bohatera Białorusi” przyznano jedenastu osobom. Są to głównie urzędnicy, dyrektorzy fabryk i kołchozów, którzy zostali uhonorowani za „wkład” w rozwój przemysłu czy rolnictwa . Na liście znajduje się też białoruska biathlonistka, trzykrotna medalistka olimpijska Daria Domraczewa i – zmarły w 2013 r. – zwierzchnik białoruskiej Cerkwi prawosławnej metropolita Filaret.\nNapoleon Lyndon napisał(a):\n30 listopada 2016 o 08:57\neau de parfum napisał(a):\n6 grudnia 2016 o 02:46\nV8GW1G Say, you got a nice blog.Really looking forward to read more. Keep writing.\nfree cartoon porn videos napisał(a):\n9 grudnia 2016 o 10:37\nja schudnac napisał(a):\n13 grudnia 2016 o 10:02\n17 grudnia 2016 o 13:06\n12 stycznia 2017 o 00:32\n24 stycznia 2017 o 05:28


Najszerszy zakres polisy ubezpieczeniowej OC AC NW. Gwarancja najniższej ceny w dowolnej polisie. Rzetelny ubezpieczyciel, pełne grono zadowolonych klientów. Ochrona na drodze, w powietrzu i na lądzie. Wysokie bezpieczeństwo podczas jazdy, ochrona na każdą ewentualność.\nUbezpieczenie NW ma charakter ubezpieczenia dobrowolnego. Przedmiotem tego ubezpieczenia są trwałe następstwa wypadków drogowych, które powstały w związku z ruchem pojazdu, które polega na trwałym uszkodzeniu ciała lub rozstroju zdrowia. Ubezpieczeniem objętym jest kierujący pojazdem oraz pasażerowie pojazdu, którzy posiadają obywatelstwo polskie i zamieszkują na stałe w Polsce.


Bodycount (PS3, X360) - wymagania sprzętowe, informacje o grze - PPE.pl\nStrona głównaEncyklopedia gierBodycount\nProducent: Codemasters Studios Guildford\nBodycount jest strzelaniną z widokiem z perspektywy pierwszej osoby, wyprodukowaną przez Guildford Studio i wydaną przez firmę Codemasters we wrześniu 2011 roku na konsole PlayStation 3 oraz Xbox 360. Produkcja ta jest duchowym następcą wydanego pięć lat wcześniej Black.\nGaleria - Bodycount\nPomysł, jaki studio miało na rozgrywkę, różni się nieco o założeń w innych grach tego gatunku. System premiuje pozbywanie się oponentów w określony sposób, np. strzały w głowę, przez osłonę, od tyłu, czy dzięki granatom i eksplozjom z otoczenia, co podnosi mnożnik pokazujący ilu wrogów pokonaliśmy w stylu wyrafinowanym. Im więcej osób z rzędu zabije gracz, tym lepszą ocenę otrzymuje na koniec misji. Z pokonanych przeciwników wypadają ogromne ilości różnych przedmiotów, które pozwalają uzupełnić amunicję i granaty oraz zapełniają pasek umiejętności specjalnych. Te są cztery i potrafią uratować skórę protagoniście w podbramkowych sytuacjach, a w kilku miejscach są wręcz niezbędne, aby pchnąć opowieść do przodu. Niemal wszystkie cele w Bodycount sprowadzają się do eksterminacji nacierających wrogów.\nAutorzy przygotowali łącznie siedemnaście poziomów, z których około połowa rozgrywa się w osobnych miejscówkach, a przez resztę czasu odwiedzamy lokacje już znane lub bliźniaczo podobne. Trzeba dodać, że nie wszystkie poziomy zostały zaprojektowane z pomysłem i czasem gracz ma trudności z odnalezieniem miejsca, w którym mógłby się ukryć przed gradem kul. Część z dostępnych w Bodycount leveli posiada za to otwartą strukturę, co pozwala na pewną dozę swobody. Oprócz kampanii Guildford Studio przygotowało również obowiązkowy w tego typu produkcji tryb zabawy wieloosobowej. Wśród dostępnych opcji gracze mogą sprawdzić swoje siły w deathmatchu, który występuje tutaj w dwóch wariantach - indywidualnym i drużynowym. W następcy Black można poza tym znaleźć odpowiednik hordy z serii Gears of War. Tryb ten nazywa się Oblężenie, a zadaniem grających jest odeprzeć kolejne fale wrogów. Na potrzeby sieciowych zmagań twórcy przygotowali cztery różne tematycznie mapy.\nW przeciwieństwie do swojego poprzednika, Bodycount pod względem jakości oprawy audiowizualnej prezentuje się bardzo przeciętnie. Z kwestii technicznych należy wspomnieć o słabej fizyce obiektów oraz stosunkowo słabej sztucznej inteligencji oponentów.\nVideo - Bodycount\nTwórcy Bodycount zostali bez pracy\nBodycount śladami Bulletstorm\nBodycount z Freddiem Wongiem\nSprawdź demo Bodycount!


Pobierz torrent Epic Games Launcher za darmo na PC\nPobieranie torrentów Epic Games Launcher\nAplikacja Epic Games Launcher została stworzona i opublikowana przez amerykańską firmę Epic Games znaną jako Epic. Służy do pobierania, instalowania i aktualizowania gier wyprodukowanych przez producenta Epic Games. Program uruchamiający pozwala pobierać gry z rynku, automatycznie instalować aktualizacje, otrzymywać darowizny i testować nowe produkty. Za pomocą tego programu możesz zarządzać statusem swojego konta, tworząc konto przy pierwszym uruchomieniu.\nDlaczego do pobrania potrzebuję programu Epic Games Launcher\nGry Epic można pobrać i zainstalować tylko za pomocą aplikacji Epic Games Launcher. Aby go uruchomić, musisz utworzyć konto, można to zrobić po zainstalowaniu programu uruchamiającego na komputerze. Program umożliwia:\nczytać ogłoszenia o firmie i tworzonych przez nią grach;\nkomunikować się z innymi użytkownikami i bawić się z nimi w Internecie;\nwysyłaj zaproszenia do wspólnej zabawy;\nAplikacja posiada własny sklep internetowy, w którym można kupić różne produkty przeznaczone do ulepszania grafiki i innych walorów gry. Dzięki wbudowanemu czatowi możesz rozmawiać ze znajomymi. Program jest kompatybilny ze wszystkimi wersjami systemu Windows i posiada wysokiej jakości interfejs, szybko się uruchamia. Gry są napędzane przez potężny silnik Unreal Engine. Obecność wirtualnej waluty gry pozwala na zakup niezbędnych artefaktów. Przy zakupie nowej gry, a także uczestnikom testów beta, przyznawane są bonusy w postaci unikalnych elementów gry, które można wykorzystać w innych projektach. Pomimo zalet tego programu są w nim pewne mankamenty. Aby je wyeliminować, konieczne jest uzupełnienie aplikacji o niektóre funkcje. Zezwalaj użytkownikom na autoryzowanie przy użyciu profilu z sieci społecznościowych. Uzyskaj dostęp do treści od innych programistów. Całkowicie zrusyfikuj interfejs. Teraz w aplikacji połowa menu jest w języku rosyjskim, a połowa w języku angielskim.\nGdzie można pobrać program uruchamiający Epic Games\nAplikację Epic Games Launcher można znaleźć na naszej stronie internetowej. Tutaj możesz Pobieranie programu uruchamiającego Epic Games do instalacji na komputerze PC. Proces pobierania i instalacji jest prosty i nie zajmuje dużo czasu. W rezultacie otrzymasz aplikację, dzięki której możesz pobrać istniejące gry z Epic Games, śledzić nowe, czytać najnowsze informacje od dewelopera.\nJeśli masz problem z tym, że Epic Games ładuje się w nieskończoność, powinieneś postępować zgodnie z tą procedurą, aby rozwiązać ten problem.\nMusisz przejść na dysk C, a następnie do folderu ProgramData (jeśli ten folder jest ukryty, upewnij się, że ukryte pliki i foldery są widoczne), w folderze ProgramData będzie folder Epic, musisz usunąć folder Epic, a niekończące się pobieranie Epic Games powinno zniknąć.


Legia przekazała bilety dla fanów Arsenalu - legionisci.com\nArsenal Poland Supporters pojawią się na meczu z Legią - fot. gooner.pl\nLegia przekazała bilety dla fanów Arsenalu\nCzwartek, 29 lipca 2010 r. 09:00 Qbas - Wiadomość archiwalna\nWładze Legii przekazały Arsenalowi Londyn 500 wejściówek na spotkanie towarzyskie pomiędzy tymi klubami, które odbędzie się 7 sierpnia, z okazji otwarcia nowego stadionu Legii. Po ustaleniach z włodarzami "Kanonierów", około 120 biletów otrzyma Stowarzyszenie Kibiców Arsenal Poland Supporters Club.\nBilety na sektor gości mogą kupić także inni kibice Arsenalu mieszkający w Polsce, którzy nie należą do APSC. Ci, muszą do 1 sierpnia wypełnić formularz, a następnie zapłacić 65 złotych (50 za bilet, 15 za przesyłkę). W najbliższą niedzielę bilety na sektor gości trafią do ogólnej sprzedaży i będzie można je nabywać zarówno w kasach przy Łazienkowskiej, jak i na czterech wyspach Legii w centrach handlowych. Fani Arsenalu z Polski, do zakupu biletu nie potrzebują karty kibica. W ich przypadku wystarczy okazanie dowodu osobistego lub innego dokumentu ze zdjęciem, potwierdzającego numer PESEL.\nPolscy fani Arsenalu nie zamierzają ograniczyć się jedynie do uczestnictwa w meczu. "Cały weekend zamierzamy spędzić w Warszawie. Organizujemy zlot naszego fan klubu. Po meczu zaś, najprawdopodobniej odbędzie się spotkanie z Łukaszem Fabiańskim i Wojtkiem Szczęsnym. Chcemy im wręczyć nasze honorowe członkostwo" - mówi LegiaLive! Rafał Bellwon, prezes Stowarzyszenia Kibiców Arsenal Poland Supporters Club.\nKibice "Kanonierów" zajmą miejsca w sektorze kibiców gości, znajdującym się w południowej części stadionu.\nprzeczytaj więcej o: bilety Arsenal Londyn Arsenal Poland Supporters Club


Jakóbik: Resuscytacja atomu trwa - BiznesAlert.pl\nAtom Energetyka 10 lipca, 2018 godz. 7:30\nJakóbik: Resuscytacja atomu trwa\ndecyzja o budowie elektrowni jądrowej może być niepopularna społecznie i zadziałać niekorzystnie na wynik partii rządzącej na Śląsku\nByć może z tego względu nie ma decyzji politycznej w Kancelarii Premiera o zielonym świetle dla aktualizacji Programu Polskiej Energetyki Jądrowej\nJeżeli nie zaczniemy rozwijać jakiejkolwiek formy wytwarzania energii i pozostaniemy przy tym, co mamy, to ok. 2030 roku będziemy mieli permanentne braki w zaspokojeniu zapotrzebowania\nRząd musi zdecydować, czym wypełnić lukę wytwórczą\nAby nadrobić zaległości czasowe, minister energii podejmuje kolejne działania. Powołał zespół ds. opracowania zmian w specustawie jądrowej, aby przyspieszyć proces inwestycyjny\nPremier RP nadal nie podjął decyzji o polskim atomie. Minister energii się nie poddaje i przyspiesza procedury po to, aby zdążyć z projektem nawet, jeżeli decyzja zapadnie później, niż planowano. Tymczasem przed wyborami samorządowymi nie należy się jej spodziewać – pisze Wojciech Jakóbik, redaktor naczelny BiznesAlert.pl.\nBrak decyzji premiera\nResuscytacja to szereg czynności podejmowanych u pacjenta, u którego wystąpił brak krążenia, bezdech i zatrzymanie akcji serca. To ratowanie człowieka na skraju zgonu. Z podobną sytuacją mamy w przypadku polskiego projektu elektrowni jądrowej.\nTak jak pisałem w BiznesAlert.pl, decyzja o budowie elektrowni jądrowej może być niepopularna społecznie i zadziałać niekorzystnie na wynik partii rządzącej na Śląsku. Chociaż część związków zawodowych przyjmuje argumentację, że rozwój energetyki jądrowej nie zabierze miejsc pracy górnikom, to jednak zwolennicy atomu przyznają wprost, że długoterminowo musi tak być. Tymczasem nie każdego pracownika kopalni można przekwalifikować na pracę w sektorze jądrowym.\nByć może z tego względu nie ma decyzji politycznej w Kancelarii Premiera o zielonym świetle dla aktualizacji Programu Polskiej Energetyki Jądrowej. Jest ona przygotowana, podobnie jak miejsce dla atomu w miksie energetycznym zaprojektowanym w strategii energetycznej. Obu dokumentów jednak nie przyjęto, między innymi ze względu na opór wobec atomu wśród części polityków partii rządzącej, których prowodyrem jest Wojciech Myślecki.\nJakóbik: Brak decyzji o atomie to też decyzja\nCoraz mniej czasu na atom\nCzas nie stoi w miejscu. Jeżeli budowa polskiego atomu ma zająć dekadę, to faktyczna decyzja, czyli rozpisanie przetargu technologicznego, musi zapaść kilka lat wcześniej. Mamy połowę 2018 roku. – Jeżeli nie zaczniemy rozwijać jakiejkolwiek formy wytwarzania energii i pozostaniemy przy tym, co mamy, to ok. 2030 roku będziemy mieli permanentne braki w zaspokojeniu zapotrzebowania – mówił dyrektor departamentu energii jądrowej w Ministerstwie Energii Józef Sobolewski, zdeklarowany zwolennik projektu atomowego. Rząd musi zdecydować, czym wypełnić lukę wytwórczą.\nPrzeciwnicy atomu uważają, że lepiej zainwestować w energetykę gazową i Odnawialne Źródła Energii, które można zbudować szybciej i taniej. Obrońcy projektu jądrowego przypominają, że długa i kosztowna budowa ma się zwrócić w tanich oraz stabilnych dostawach po uruchomieniu atomówki. Premier nie rozstrzyga sporu, bo trudno go rozstrzygnąć bez strat politycznych.\nResuscytacja w ministerstwie energii\nAby nadrobić zaległości czasowe, minister energii podejmuje kolejne działania. Powołał zespół ds. opracowania zmian w specustawie jądrowej, aby przyspieszyć proces inwestycyjny związany z budową pierwszej elektrowni jądrowej w Polsce. 6 lipca 2018 roku w Dzienniku Urzędowym ME zostało opublikowane „Zarządzenie Ministra Energii w sprawie powołania Zespołu do spraw opracowania zmian w przedmiocie przygotowania i realizacji inwestycji w zakresie obiektów energetyki jądrowej oraz inwestycji towarzyszących”. Zarządzenie weszło w życie 7 lipca 2018 roku.\nGłównym zadaniem zespołu jest opracowanie projektu nowelizacji Ustawy z dnia 29 czerwca 2011 roku o przygotowaniu i realizacji inwestycji w zakresie obiektów energetyki jądrowej oraz inwestycji towarzyszących. Zespół będzie pełnił rolę organu pomocniczego Ministra Energii. W jego skład wejdą przedstawiciele resortu energii oraz Państwowej Agencji Atomistyki, a także – w charakterze doradczym – reprezentanci Generalnej Dyrekcji Ochrony Środowiska i spółki PGE EJ 1. Zespół ma przedstawić propozycje zmian w specustawy jądrowej do 31 grudnia 2018 roku.\nSkracanie procesu inwestycyjnego ma pozwolić na budowę elektrowni jądrowej pomimo opóźnienia, które projekt notuje już teraz przez brak rozstrzygnięć w Kancelarii Premiera. Spór zwolenników i przeciwników atomu nadal pozostaje nierozstrzygnięty. Być może ostatecznym arbitrem będzie ekonomia, jeżeli rząd nie przedstawi godnego zaufania mechanizmu wsparcia dla atomu, który także ma być już gotowy, ale na razie nikt go nie opublikował.\nKolejny sygnał niekorzystny dla atomu pochodzi z Wielkiej Brytanii. Energetyka odnawialna może odpowiadać za połowę energii elektrycznej wytwarzanej na Wyspach Brytyjskich. Może usunąć w cień energetykę jądrową. To ustalenia National Infrastructure Comitee, niezależnej instytucji doradzającej rządowi przy polityce energetycznej – czytamy w Bloombergu.\nWedług NIC źródła odnawialne mogą stanowić do 50 procent mocy wytwórczych w 2030 roku bez dodatkowych kosztów dla konsumentów. Instytucja zaleca rządowi ustanowienie takiego celu minimalnego w polityce energetycznej. Jej zdaniem państwo powinno wesprzeć budowę tylko jednej elektrowni jądrowej do 2025 roku.\nTo uderzenie w plany firm jak EDF czy Hitachi, które chciały budować kolejne bloki jądrowe na Wyspach. Chociaż francuska firma chciała budować kolejne reaktory w Sizewell i Bradwell, a japońska w Walii, to rekomendacja NIC zakłada pozostanie przy budowie nowego bloku w Hinkley Point C. NIC ostrzega rząd przed wsparciem wielu projektów jądrowych, które mogłoby zmniejszyć elastyczność polityki energetycznej na rzecz rozwoju nowych źródeł niskoemisyjnych w przyszłości.\nBloomberg przypomina, że Londyn wyraził oczekiwanie obniżenia kosztów budowy elektrowni jądrowych. Francuski EDF ocenił, że będzie to możliwe przy projekcie reaktora Sizewell C. Firma przekonuje, że po obniżeniu kosztów atomu, będzie on mógł odegrać większą rolę w miksie energetycznym Wielkiej Brytanii, niż sugeruje to NIC. Prezes instytucji John Armit przekonuje, że jedynym sposobem na zmniejszenie kosztów budowy nowych mocy będą inwestycje w OZE.\nAKTUALIZACJA 10 lipca 2018, 8.30 – fragment o Wielkiej Brytanii\n31 stycznia, 2017 godz. 11:00\nW czerwcu 2016 r. z rozmachem ogłoszono w Polsce plany rozwoju elektrycznej motoryzacji na wielką skalę. Na poziomie koncepcji projekt zadziwia […]\nSzurowska: Polonizacja atomu? Taki plan to ja mam zawsze\n– Resort energii zapowiedział nowy program rozwoju energetyki jądrowej w naszym kraju. Swoim zwyczajem tak zagmatwał przekaz, że ginie […]


O spotkaniu zespołu ds. statusu zawodowego pracowników oświaty – nie na temat! | Obserwatorium Edukacji\nO spotkaniu zespołu ds. statusu zawodowego pracowników oświaty – nie na temat!\nPrezydium tego hybrydowego spotkania: reprezentujący kierownictwo MEiN – Marzena Machałek, Przemysław Czarnek i Dariusz Piontkowski.\nDzisiaj (30 kwietnia 2021r.) na oficjalnej stronie MEiN zamieszczono taką informację:\n29 kwietnia br. w formie wideokonferencji odbyło się spotkanie Zespołu ds. statusu zawodowego pracowników oświaty. Posiedzeniu przewodniczył Minister Edukacji i Nauki Przemysław Czarnek. Uczestniczyli w nim przedstawiciele reprezentatywnych związków zawodowych zrzeszających nauczycieli oraz korporacji samorządowych, a także strona rządowa. Podczas spotkania omawiano zagadnienia związane z powrotem do nauki stacjonarnej oraz najważniejsze założenia programów MEiN dotyczących wsparcia uczniów po długotrwałym okresie nauki zdalnej.\nPosiedzenie Zespołu ds. statusu zawodowego pracowników oświaty – tematy spotkania\nJednym z głównych tematów spotkania Zespołu ds. statusu zawodowego pracowników oświaty* był powrót do zajęć stacjonarnych. Minister Edukacji i Nauki omówił harmonogram sukcesywnego powrotu uczniów do nauki stacjonarnej w szkołach i placówkach. Minister Przemysław Czarnek przedstawił także przygotowane przez MEiN programy wspierające uczniów w powrocie do szkół po długotrwałym okresie nauki zdalnej. Dotyczą one 4 różnych obszarów. Są to:\n>aktywny powrót uczniów do szkół, którego celem jest podniesienie poziomu sprawności fizycznej uczniów;\n>wsparcie psychologiczno-pedagogiczne dzieci i młodzieży szkolnej;\n>działania profilaktyczne dotyczące wad wzroku;\n>pomoc w uzupełnianiu wiedzy – dodatkowe zajęcia wspomagające.\nW spotkaniu uczestniczyli również pozostali członkowie kierownictwa MEiN Marzena Machałek, Dariusz Piontkowski, Tomasz Rzymkowski oraz Wojciech Murdzek. […]\nDzień wcześniej na ”Portalu Samorządowym” można było przeczytać tekst, zatytułowany „Związkowcy kontra MEiN: nie o ten zespół chyba chodziło”. Oto jego fragmenty:\n[…] Zgodnie z informacjami ujawnionymi w rozmowie z Portalsamorzadowy.pl przez Ryszarda Proksę, przewodniczącego Krajowej Sekcji Oświaty i Wychowania NSZZ „Solidarność”, dzisiaj odbędzie się posiedzenie zespołu trójstronnego ds. statusu zawodowego nauczycieli, podczas którego minister nauki i edukacji przedstawi propozycję zmiany systemu wynagradzania nauczycieli. – Jeżeli się dogadamy, to zmiany byłyby uwzględnione już w budżecie na nowy rok. Czyli ewentualna zmiana weszłaby od stycznia 2022 r. – mówił przewodniczący oświatowej Solidarności.[…]\n–Z wczorajszej wypowiedzi Ryszarda Proksy dowiedzieliśmy się, że będą wznowione rozmowy w sprawie systemu wynagradzania nauczycieli, ale my w zaproszeniu mamy sprawy związane z rozpoczęciem pracy szkół po lockdownie i omówienie filarów wsparcia dla uczniów powracających z nauki zdalnej do szkoły, więc tak naprawdę nie wiemy, co tam będzie. Nie chcę powiedzieć, że te sprawy nie są ważne, ale na pewno nie są to tematy dla zespołu do spraw statutu zawodowego nauczycieli – mówi Krzysztof Baszczyński, wiceprezes Związku Nauczycielstwa Polskiego.\nSławomir Witkowicz, przewodniczący Wolnego Związku Zawodowego „Forum – Oświata”, reprezentujący Forum Związków Zawodowych całkowicie potwierdza, że w zaproszeniu znalazły się tylko dwa punkty: powrót uczniów do nauki stacjonarnej i drugi, dotyczący programów ministerstwa edukacji i nauki wspomagających powrót uczniów do nauki, które nijak się mają do zadań powołanego przez MEiN zespołu trójstronnego.* […]\n*Aby każdy mógł ocenić, czy prawdę powiedział Sławomir Witkowicz, że tematy czwartkowego spotkania ”nijak się mają do zadań powołanego przez MEiN zespołu trójstronnego”, zamieszczamy poniższą ilustrację dokumentu źródłowego:


Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że alkohol zawarty we krwi zanika bardzo powoli. Trzeba jednej do półtorej godziny,...\n... aby organizm dorosłego człowieka poradził sobie z niewielkim kieliszkiem wódki, lampką wina, czy szklanką piwa. Jeśli ilość wypitego alkoholu nie była zbyt duża, człowiek może mieć złudne wrażenie, że w jego ciele i umyśle nie zaszły żadne zmiany. Aby mieć całkowitą pewność co do swojej kondycji, należy zaopatrzyć się w alkomat i w razie wątpliwości zawsze z niego skorzystać przed rozpoczęciem podróży.\nSkutki wypicia większej ilości alkoholu są dużo bardziej widoczne. Początkowo człowiek jest zdecydowanie pobudzony i na ogół rozweselony, następnie przychodzi senność, a po obudzeniu trzeba zderzyć się z brutalną rzeczywistością objawiającą się w postaci „kaca”. Któż z nas choć raz w życiu nie doznał tego przeżycia? By poznać przyczynę zatrucia, trzeba prześledzić losy alkoholu w organizmie. Etanol (C2H5OH) - podstawowy składnik każdego trunku – zostaje wchłonięty w przewodzie pokarmowym i wraz z krwią dociera do wszystkich zakątków ciała. Szacuje się, że zaledwie 10% etanolu opuszcza organizm w postaci niezmienionej z wydychanym powietrzem i moczem. Reszta ulega obróbce biochemicznej w wątrobie. W wyniku tych reakcji powstaje trujący aldehyd octowy (CH3CHO), którego ilość jest oczywiście proporcjonalna do ilości spożytego etanolu. Większość biochemików typuje aldehyd octowy jako sprawcę pierwszych objawów zatrucia – nudności, bólu głowy. W końcu aldehyd zostaje zamieniony w stosunkowo niegroźny dla organizmu kwas octowy (CH3COOH), finalnie rozkładający się do dwutlenku węgla i wody – człowiek zaczyna powracać do dawnej sprawności.\nCzęsto jednak zdarza się, że objawy kaca utrzymują się długo po wydaleniu ostatnich produktów rozpadu etanolu. Naukowcy uważają, że głównym sprawcą przedłużającego się zatrucia jest silnie toksyczny alkohol metylowy (CH3OH) oraz oczywiście produkty jego rozkładu. Związek ten występuje (jako produkt uboczny) w wielu napojach wyskokowych, zwłaszcza tych tańszych. W organiźmie ludzkim alkohol metylowy poddawany jest biodegradacji dziesięciokrotnie wolniej, niż etylowy. Dlatego też dla zdrowia człowieka ogromne znaczenie ma zarówno ilość jak i jakość wypijanych napojów alkoholowych (o dobrym towarzystwie nie wspominając :).\n1 czy duże ilości witaminy C moga mieć wpływ na nasze samopoczucie po spożyciu alkoholu? "słyszałam" o metodzie aby ok 2 godziny po skończeniu spożywania alkoholu wypić 1000mg witaminy C - podobno świetnie działa czy witamina c może mieć wpływ na wszystkie zatruwające nas aldehydy?\nbeatkach 2009-02-09 18:03:37\n2 Witamina C jest związkiem o silnych właściwościach redukcyjnych, może więc spowalniać utlenianie alkoholu do aldehydu. Jeśli tak jest, to stężenie aldehydu we krwi wzrasta powoli i organizm radzi sobie z odtruwaniem.\nASCh 2009-02-10 22:25:21\ncopyright ©ekokierowcy.pl on-line 6 wizyt 2387978


« Alba do chrztu\nMałe co nieco na wystawę do ... »\nWiosna w pełni.Lubię każdą porę roku, ale wiosnę uwielbiam - jest taka uroczysta.Wybuchająca zieleń przykrywa wszystko,co niezbyt przyjemne dla ludzkiego oka, no i możesz kreować wokół siebie rzeczywistość - myślę o otoczeniu mojego domu, o ogrodzie. Jeśli masz inwencję co roku może wyglądać inaczej, ciekawiej, kolorowiej. No cóż, wymaga to niestety ciężkiej pracy, a takiej wokół naszego obejścia domu nie brakuje - tym bardziej, że trwa remont. W związku z tym moja twórczóść na tym blogu w okresie letnim zostanie ograniczona.\nDla tych Wszystkich,którzy z pasją oddają się swojemu hobby także w upalne dni lata zamieszczam kilka wzorów głównie z myślą o twórczości kartkowej, ale przecież ludzka pomyśłowość jest nieograniczona, co widać na Waszych blogach.\nNa karteczki imieninowo - urodzinowe można wykorzystać te wzory znalezione na zagranicznych stronach.\nCoś dla dzieci można wybrać z tych wzorów. Nadają się na imieninki urodzinki i na chrzest.\nA te elementy można wykorzystać na zaproszenia.Ja bardzo często modyfikuję sobie wzory, dokladam lub zastępuję jedne elementy innymi. Kiedyś wykonałam zaproszenia urodzinowe, gdzie bąbelki od szampana wyszyłam koralikami. Efekt był bardzo ciekawy.\nTe wzory przydadzą się na Komunię w przyszlym roku.\nNa koniec, coś na telegramy ślubne.\nśroda, 05 maja 2010, haftka54\nŁatwe wzorki na gwiazdkę\nW zasobach wzorów Ponto Cruz powszechnie dostępnych na wielu blogach zagranicznych znalazłam kilka ładnych i łatwych do wyhaftowania wzorków. Jeżeli ktoś uczy\nDrobne wzorki na jesień\nPogoda za oknem nieciekawa, więc jakby się komuś bardzo nudziło to wstawiam kilka drobnych wzorków znalezionych na rosyjskim forum. Drobne jesienne wzorki, taki\nZa oknem słonecznie i zrobiło się tak wiosennie. Rankiem znad mokradeł krzyczały żurawie, już nawet sikorki rzadko zaglądają do mojego karmika. Tylko patrzeć ja


Pierwszy Posi??ek | Odchudzanie i Diety dla opornych\n1. Zdrowy pierwszy posi??ek Z bada?? wynika, ??e jedna czwarta Polak??w nie jada w og??le ??niada??, a du??a cze??�? z nich dotyczy dzieci i m??odzie??y. Tymczasem pierwszy posi??ek jest najwa??niejszym posi??kiem w ci�?gu dnia i powinno by�? najwi�?kszym ??r??d??em wigoru oraz sk??adnik??w od??ywczych ju?? na pocz�?tku dnia. Poranny posi??ek pobudza przemian�? materii, kt??ra jest spowolniona […]\nTagi: ??niadanie, odchudzanie, pierwszy posi??ek, porady, zdrowe od??ywianie


Zbiorka zuchów w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Łęcznej — Powiat Łęczyński — www.powiatleczynski.pl\nStrona Główna » Jednostki dodatkowe » Powiatowa Biblioteka ... » Działalność ... » Lekcje biblioteczne » Zbiorka zuchów w ...\n4 grudnia 2012 r. po raz pierwszy w naszej książnicy zuchy z klas I-III Szkoły Podstawowej nr 2 im. Tadeusza Kościuszki w Łęcznej zebrały się na zbiórkę. Ich opiekunkami są pp. Joanna Staszak i Barbara Banaś.\nSpotkanie dotyczyło Janusza Korczaka. Joanna Zielińska – stażystka pracująca\nw bibliotece - przedstawiła życiorys pedagoga, „Starego Doktora”. Następnie dzieci na podstawie uzyskanych wiadomości rozwiązały krzyżówkę. Kolejnym zadaniem był rebus. Aby go rozwiązać, zuchy najpierw musiały go pokolorować. Jako zadanie domowe otrzymały wykreślankę do rozwiązania.\nPoprzez tę zbiórkę PBP w Łęcznej oraz SP nr 2 im. Tadeusza Kościuszki w Łęcznej wpisały się w obchody Roku Korczakowskiego.


Chromaniem przestankowym fachowo określa się zaburzenia chodzenia spowodowane bólem kończyny, który ustępuje po krótkim odpoczynku i nawraca po ponownym podjęciu marszu.\nJest ono objawem charakterystycznym dla niedokrwienia kończyn, a wynika ze zwężeń lub niedrożności w obrębie tętnic obwodowych.\nMoże być również symptomem zwężenia tętnic zaopatrujących kończyny górne, wówczas mówimy o tzw. chromaniu kończyny górnej.\nChoroba rozwija się powoli i bardzo łatwo przeoczyć pierwsze dolegliwości.\nChorzy często nie zwracają uwagi na ochłodzenie i bladość kończyn, a lekki ból, który początkowo pojawia się w łydce podczas chodzenia po płaskim terenie, składają na karb przemęczenia mięśni bądź niewygodnych butów.\nZ czasem jednak staje się on coraz silniejszy. Przeważnie pojawia się w łydce, rzadko w stopie, a tylko wyjątkowo w udzie, biodrze lub pośladku. Jednak czasami do nich promieniuje.\nStopnie zaawansowania niedokrwienia\nW celu ustalenia wskazań do operacji oraz rokowania określa się stopień niedokrwienia kończyny, najczęściej wg czterostopniowej klasyfikacji Fontaine'a:\nI stopień – bez objawów\nII stopień – chromanie przestankowe\nIII stopień – bóle spoczynkowe\nIV stopień – martwica, zgorzel\nU niektórych osób jedynym objawem rozwijającego się schorzenia jest drętwienie stopy – tak silne, że nie można na niej pewnie stanąć. Gdy chory przystanie i odpocznie, drętwienie i ból ustępują, jednak powracają po przejściu dystansu zbliżonego do poprzedniego.\nOdległość, jaką można przejść bez bólu, zależy w dużej mierze od tempa chodzenia. Szybki marsz lub wchodzenie pod górę wymagają zwiększonej pracy mięśni i dlatego ból może pojawiać się wcześniej.\nZ tej przyczyny sposób poruszania się osób cierpiących na chromanie przestankowe nazywa się chodem telegrafisty, bo rytm ich spaceru przypomina wysyłanie sygnałów – chód, ból, stop, chód, ból, stop.\nCo ciekawe, u wielu osób cierpiących na tę dolegliwość dystans chromania, czyli odległość jaką chory przechodzi do wystąpienia pierwszych objawów bólowych, może nie zmieniać się przez lata, a nawet wydłużać.\nŚwiadczy to o zahamowaniu postępu niedokrwienia. Jeśli jednak ból zacznie pojawiać się niezależnie od chodzenia, nawet gdy się odpoczywa, to znak, że choroba się pogłębia. Bóle takie określa się mianem spoczynkowych.\nPoczątkowo umiejscowione są w palcach, później obejmują stopę, a nawet podudzie1.\nNajczęstszą przyczyną chromania jest miażdżyca. Jednak może ono być także objawem m.in.\nzakrzepowo-zarostowego zapalenia tętnic (choroba Buergera), zwężenia (koarktacji) aorty, choroby Takayasu, urazu lub uszkodzenia popromiennego tętnicy, tętniaka oraz zespołu biodrowego występującego u rowerzystów i dyskopatii lędźwiowych połączonych z istnieniem wąskiego kanału rdzeniowego2.\nKażdy, kto odczuwa podobne dolegliwości, powinien przebadać cały układ sercowo-naczyniowy, bo chorzy z chromaniem przestankowym są 4-krotnie bardziej narażeni na jego schorzenia. Warto wykonać USG Doppler, które pozwala ocenić przepływy krwi w dużych tętnicach, a także ujawnia zwężenia i niedrożność tętnic, złogi miażdżycowe i uszkodzenia naczyń.\nGdy badanie ultrasonograficzne wykryje zmiany w tętnicach, prócz specjalistycznego leczenia konieczna jest też zmiana trybu życia.\nPoza czynnikami, które wprawdzie zwiększają ryzyko niedokrwienia, lecz nie podlegają w żaden sposób modyfikacji (jak wiek i płeć) istnieje szereg takich, które można skutecznie kontrolować i co ważniejsze – modyfikować z korzyścią dla swego stanu zdrowia.\nZarówno diabetycy, jak i nadciśnieniowcy powinni kontrolować swoje schorzenia, bowiem każde z nich przyczynia się do rozwoju miażdżycy i, w konsekwencji, chromania.\nJednym z istotnych sposobów na zmniejszenie ryzyka rozwoju tej dolegliwości, a przy tym korzystnym dla przebiegu terapii chorób pierwotnych, jest zrzucenie zbędnych kilogramów. Poza tym otyłość obciąża stopy i dlatego jest szczególnie niebezpieczna u osób z upośledzonym krążeniem obwodowym.\nNiedokrwione tkanki silnie reagują na uraz związany z nadmiernym obciążeniem. Ponadto, jak wykazały badania, zrzucenie zbędnych kilogramów pozwala wydłużyć dystans chromania3.\nMama powinna bezwzględnie unikać palenia tytoniu. Rzucenie nałogu to fundament leczenia i czynnik warunkujący skuteczność poniższych metod. Od 75 do 90% pacjentów z chromaniem stanowią palacze.\nPalenie tytoniu zwiększa ryzyko rozwoju miażdży tętnic obwodowych 2-3-krotnie, a chorzy na miażdżycę, którzy nadal palą są bardziej zagrożeni postępem choroby oraz wystąpieniem zawału serca, udaru mózgu i zgonem.\nPalenie papierosów powoduje wzrost tlenku i dwutlenku węgla we krwi oraz spadek stężenia tlenu, na niedobór którego cierpią mięśnie nóg. Dodatkowo nikotyna powoduje obkurczenie tętnic oraz sprzyja tworzeniu się skrzeplin, a więc ogranicza dopływ krwi pod wieloma względami.\nSpacery i marsze, jazda na rowerze mają olbrzymie znaczenie dla osób z przewlekłym niedokrwieniem kończyn dolnych. Chodzenie to najskuteczniejsza terapia, ponieważ dzięki niemu w kończynie wytwarza się tzw. krążenie oboczne, czyli naturalny by-pass, zastępujący częściowo nieczynne tętnice. Polecane są 2-3 codzienne spacery trwające od 30 do 60 min.\nOsoby starsze powinny chodzić z szybkością ok. 50 kroków na minutę, natomiast młodsze szybciej1. Najlepiej jest zatrzymywać się przed wystąpieniem bólu lub chodzić tak wolno, by się nie pojawiał. Z praktyki lekarskiej wiadomo, że u większości chorych po treningu uzyskuje się wydłużenie dystansu chromania od 50 do 200%4.\nJak również wielu chorych, którzy systematycznie spacerowali uniknęło operacji.\nNiedokrwione nogi wymagają dużo wysiłku fizycznego. Dlatego wskazane jest jeżdżenie zarówno na zwykłym, jak i stacjonarnym rowerze (możesz go ustawić przed telewizorem). Zamiast stacjonarnego roweru można też wypożyczyć lub kupić rotor, czyli przyrząd pozwalający na chodzenie w miejscu.\nZaleca się go nawet pacjentom w trzecim okresie zaawansowania choroby. Bardzo dobre wyniki przynosi trening marszowy na bieżni ruchomej, wykonywany pod okiem doświadczonego fizykoterapeuty.\nPrzeprowadzany 3 razy w tygodniu przez 30 min przez co najmniej kilka tygodni jest najbardziej skutecznym leczeniem zachowawczym przewlekłego niedokrwienia kończyn.\nW Polsce z powodu przewlekłego niedokrwienia kończyn dolnych zgłasza się corocznie po raz pierwszy do lekarza ok. 40 tys. chorych, spośród których aż 10% kwalifikuje się jedynie do odjęcia nogi!\nU ponad 98% z nich przyczyną niedokrwienia jest miażdżyca.\nWiększość chorych to osoby, po 50 r.ż., jednak ok. 30% stanowią osoby młode.\nMężczyźni chorują czterokrotnie częściej niż kobiety.\nU ok. 45% chorych z niedokrwieniem kończyn współistnieje nadciśnienie tętnicze, u przeszło 30% choroba niedokrwienna serca, a u 15-20% miażdżyca tętnic zaopatrujących mózg.\nJeśli Twoja mama nie jest w stanie wykonywać takiego wysiłku, zalecane są ćwiczenia stacjonarne. Warto wesprzeć je gimnastyką, która usprawni przepływ krwi.\nJednak intensywne ćwiczenia fizyczne są przeciwwskazaniem w sytuacji, gdy chory cierpi na ciężkie niewyrównywalne choroby serca oraz płuc, podobnie jak w przypadku znacznego niedokrwienia kończyn dolnych objawiającego się bólami spoczynkowymi.\nOsoby z chromaniem przestankowym są szczególnie wrażliwe na zimno, co wynika z utrudnionego krążenia krwi. Mimo to sztuczne ogrzewanie nóg (np.\npoduszka rozgrzewająca czy butelka z gorącą wodą) jest stanowczo odradzane.\nAby odprowadzić ciepło, niezbędne jest prawidłowe krążenie krwi, tymczasem przy jej ograniczonym przepływie łatwo dochodzi do oparzeń skóry. Najlepiej zatem nosić luźne wełniane skarpety.\nIstotne są także wygodne buty, dostosowane odpowiednio do pory roku. Zimą konieczne jest dość ciepłe obuwie ze względu na to, iż źle ukrwione stopy marzną bardziej niż normalnie.\nButy powinny być wygodne i luźne – ponad 1 cm dłuższe od stopy i na tyle szerokie, by nie uciskały grzbietowej części stopy, palców ani pięty.\nNie należy nosić także mocno obciskających skarpetek lub podkolanówek, gdyż będą one dodatkowo blokowały przepływ krwi. Nie wolno nosić podwiązek ani pończoch.\nOsoby cierpiące na chromanie przestankowe powinny unikać jedzenia tłuszczów zwierzęcych oraz wysokotłuszczowych produktów mlecznych, a więc tłustych serów, śmietany i masła. Niewskazane są jaja i podroby. Należy też wykluczyć z jadłospisu produkty przetworzone.\nNajlepiej zastąpić je olejami roślinnymi, rybami, kaszami oraz warzywami i owocami, gdyż mają one istotny wpływ na zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby.\nKorzystne będzie dodawanie do sałatek oliwy z oliwek wraz z czosnkiem, który znakomicie wpływa na równowagę lipidową oraz eliminuje substancje miażdżycogenne.\nKrążenie usprawnią: iglica włoska (Erodium) w postaci naparu lub kapsułek, wyciąg z miłorzębu (Ginkgo biloba) i z owoców głogu (Crataegus) w kapsułkach oraz do stosowania zewnętrznego kremy lub okłady z wyciągiem z kasztanowca gorzkiego. Dobre działanie wykazuje oparty na medycynie tybetańskiej preparat Padma, jak również Kyuru.\nOsoby z chorobami tętnic kończyn dolnych powinny unikać skaleczeń, oparzeń, odmrożeń i innych mechanicznych uszkodzeń. Urazy stóp prowadzą u nich do poważnych zakażeń, a w konsekwencji nawet do amputacji.\nMedycy zalecają codzienną inspekcję skóry nóg oraz mycie ich mydłem w ciepłej, a nie gorącej wodzie. Następnie należy delikatnie wytrzeć nogi ręcznikiem, zwracając szczególną uwagę na przestrzenie między palcami.\nWarto też posypywać palce talkiem.\nWszelkie uszkodzenia naskórka na niedokrwionej kończynie trzeba jak najszybciej zgłosić lekarzowi3. Przed przystąpieniem do obcinania paznokci stopy należy najpierw moczyć je przez 20 min w ciepłej wodzie z sodą, a następnie skracać je, obcinając prosto nad opuszką, bez przycinania bocznych części. Jeżeli mama ma kłopoty ze wzrokiem, nie powinna już sobie sama obcinać paznokci1.\nIstotną rolę w czasie choroby odgrywa odpowiednie ułożenie chorej kończyny. Z nogi nadmiernie lub zbyt długo opuszczonej utrudniony jest odpływ krwi, czego następstwem jest jej zastój w żyłach i powstawanie obrzęków stopy, a czasami nawet podudzia. Chorym na chromanie przestankowe zaleca się układanie nóg nieco poniżej poziomu serca.\nDzięki wysokiej zawartości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) hamuje zlepianie płytek krwi i stymuluje prawidłowe stężenie tłuszczów we krwi, co zapobiega tworzeniu się zatorów w naczyniach krwionośnych i usprawnia krążenie. Dlatego olej lniany warto włączyć do diety w profilaktyce i leczeniu wszystkich chorób krążeniowych.\nCiśnienie krwi, cholesterol i trójglicerydy bezwzględnie wymagają stałej kontroli5.\nUmiarkowane spożywanie alkoholu zapewnia efekt profilaktyczny na tej samej zasadzie co aspiryna (rozrzedza krew).\nMaksymalne dawki: mężczyźni 13-24 g, kobiety 7-12 g dziennie.\nTo roślina oczyszczająca krew z toksyn, a tym samym rozrzedzająca krew jak aspiryna lub alkohol, jednak nie natychmiast. Suplementacja powinna trwać stale z przerwami uniemożliwiającymi przyzwyczajenie się organizmu do substancji czynnych zawartych w ostropeście.\nOd 1953 r. opublikowano 5 badań z randomizacją oceniających przydatność witaminy E w leczeniu chromania przestankowego. Choć ich wyniki są częściowo zachęcające, to medycy zastrzegają, że wciąż nie ma przekonujących danych, aby zalecić rutynowe stosowanie witaminy E u chorych z chromaniem przestankowym6.\nOsobom, które mają już poważne niedokrwienie kończyn dolnych, zaleca się wykonywanie ćwiczeń wg metody Ratschowa.\nNajpierw w pozycji poziomej trzeba unieść nogi pod kątem 45 stopni i utrzymać je w tym ułożeniu aż do pojawienia się bólu. Następnie opuścić je na podłogę i pozostawić w tej pozycji przez ok. 2 min.\nPotem, leżąc, odpocząć przez 2-3 min i wykonać ćwiczenie ok. 5 razy. Całość należy powtarzać kilka razy dziennie.\nSkuteczność leczenia zależy od zdyscyplinowania pacjenta.\nAby choroba nie postępowała i dawała mniej powikłań, należy przyjmować leki przeciwpłytkowe (kwas acetylosalicylowy), obniżyć poziom cholesterolu LDL poniżej 100 mg/dl (do 70 mg/ dl przy dużym ryzyku chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy) oraz ustabilizować ciśnienie tętnicze na poziomie poniżej 140/90 mmHg (u pacjentów z cukrzycą i chorobami nerek nie powinno przekraczać 130/80 mmHg). Warto też stosować suplementa cję l-karnityną oraz kwasami omega-3.\nGdy dystans chromania przestankowego waha się w granicach 100 m, a nie pojawiły się jeszcze bóle spoczynkowe, zabieg chirurgiczny przynosi największe korzyści. Niestety, znakomita większość chorych zgłasza się do lekarza w późnym okresie niedokrwienia, gdy dystans uległ już skróceniu do 30 kroków.\nOperacja zazwyczaj polega na utworzeniu nowych dróg przepływu krwi, czyli stentgrafów lub by-passów. Umożliwia to trwałe uratowanie kończyny nawet u 85-90% chorych.\nWieloletnia poprawa ich stanu jest jednak możliwa jedynie wtedy, gdy pacjenci ściśle przestrzegają opisanych powyżej zaleceń.\nUczul jednak mamę, że warto podjąć każdy wysiłek, aby zapanować nad chorobą, ponieważ u 70% osób ze źle leczonym chromaniem przestankowym dochodzi do amputacji kończyn ze względu na krytyczne niedokrwienie i obumarcie tkanek.\nChoroba Buergera (łac. Thrombangitis obliterans)\nChoroba Buergera (Thrombangitis obliterans) Synonimy\nJest to choroba, w której dochodzi do stopniowego zwężania się lub całkowitego zarastania małych i średnich tętnic.\nZmiany są wynikiem toczącego się w ścianie tętnicy zapalenia powodującego powstanie zakrzepów w świetle naczyń i najczęściej zlokalizowane są w tętnicach kończyn dolnych, znacznie rzadziej w naczyniach kończyn górnych i innych narządów.\nPowrót Objawy Choroba Buergera zwykle przebiega pod postacią następujących po sobie okresów nasilenia i ustępowania objawów. Dolegliwości są wynikiem przewlekłych zmian niedokrwiennych w obszarach unaczynionych przez tętnice objęte procesem chorobowym. Do najczęstszych objawów należą:\nWystąpienie któregokolwiek z wymienionych powyżej objawów wymaga bezzwłocznej wizyty u lekarza. Kontrola lekarska jest także niezbędna w przypadku, gdy w czasie leczenia nasilają się już istniejące objawy choroby, występuje silny i trudny do zniesienia ból, który nie ustępuje po wypoczynku lub jeśli pojawiają się nowe objawy, mogące być również wynikiem komplikacji związanych ze stosowanymi lekami. Powrót Przyczyny Jak dotąd, naukowcom nie udało się wyjaśnić w sposób jednoznaczny przyczyn choroby. Podejrzewa się, że jej wystąpienie może być wynikiem zakażenia nieznaną bakterią, wirusem albo grzybem lub też jest związane z zaburzeniami działania układu odpornościowego organizmu. Wątpliwości nie budzi jedynie silny związek choroby Buergera z papierosami – występuje ona prawie wyłącznie u palaczy, zaś poprawa stanu pacjenta jest możliwa jedynie w przypadku rezygnacji z palenia tytoniu. Obecnie działanie nikotyny uważa się za swoisty mechanizm spustowy wywołujący objawy choroby.\nChoroba Buergera jest obecnie uważana za nieuleczalną. Jej postęp można jednak wyraźnie spowolnić wdrażając odpowiednie leczenie, a przede wszystkim rezygnując z palenia tytoniu.\nJednak nawet prawidłowo leczona choroba prowadzi nieuchronnie do trudnych do zniesienia bólów i owrzodzeń lub martwicy w obrębie kończyn dolnych, co zwykle zmusza pacjenta do poddania się amputacji kończyny. Trwałe kalectwo znacznie zmniejsza komfort życia, a choroba często prowadzi do przedwczesnego zgonu chorego.\nRzadziej, w przypadkach wątpliwych, wykonuje się inne specjalistyczne badania, takie jak pletyzmografia, badanie ultrasonograficzne naczyń czy kapilaroskopia.\nWażne jest staranne, nie za krótkie, przycinanie paznokci – tak, aby nie zranić otaczającej skóry\nLeczenie farmakologiczne może być skuteczne tylko w przypadku zaprzestania palenia tytoniu przez chorego. W leczeniu stosuje się leki zapobiegające nadmiernemu krzepnięciu krwi (aspiryna, heparyna i jej pochodne), leki rozszerzające naczynia krwionośne (tzw. leki wazodilatacyjne), rzadziej leki przeciwzapalne (niesterydowe leki przeciwzapalne lub sterydy), środki tłumiące nadmierną aktywność układu odpornościowego (leki immunosupresyjne) oraz leki przeciwbólowe. Powrót Leczenie operacyjne\nChoroba Buergera to przewlekłe zapalenie zakrzepowo-zarostowe tętnic i żył obwodowych.\nChoć bezpośrednia przyczyna schorzenia nie została jeszcze do końca poznana, to wiadomo, że głównym czynnikiem wpływającym na wystąpienie choroby jest uzależnienie od nikotyny.\nNiestosowanie się do zaleceń lekarza zwiększa ryzyko martwicy i może prowadzić do amputacji kończyn dolnych. Jak rozpoznać i leczyć chorobę Buergera oraz nie dopuścić do jej rozwoju?\nNierzadko obserwuje się także słabe, niemal niewyczuwalne tętno w głównych tętnicach stóp. Taki stan może grozić martwicą, a w następstwie nawet amputacją nogi.\nDlatego niezwykle istotna jest profilaktyka – zarówno pierwotna (badania), jak i wtórna (odpowiednia pielęgnacja chorego).\nPodczas wizyty, lekarz przeprowadza szczegółowy wywiad z pacjentem oraz zleca szereg badań mających na celu potwierdzenie bądź wykluczenie Choroby Buergera. Warto zaznaczyć, że schorzenie wywołuje podobne następstwa jak w przypadku miażdżycy lub cukrzycy. Dlatego wykluczenie wspomnianych chorób jest niezywkle istotne.\nJednym z wykonywanych badań jest angiografia. To badanie radiologiczne pozwalające na dokonanie oceny stanu naczyń w tętnicach i zmian w ich obrębie. Dzięki niemu specjalista może ocenić drożność naczyń krwionośnych.\nRozpoznanie choroby możliwe jest również dzięki wykonaniu Testu Allena, który umożliwia weryfikację wydolności krążenia w obrębie ręki pacjenta.\nO istnieniu choroby może jednak świadczyć tzw. Objaw Raynauda, który występuje jako blednięcie, sinienie, a następnie zaczerwienienie skóry palców rąk lub stóp pod wpływem zimna.\nLeczenie początkowego stadium choroby odbywa się najczęściej przy pomocy farmakoterapii – głównie podaniu leków rozszerzających naczynia.\nAby zapobiegać rozwojowi schorzenia, chory powinien całkowicie odstawić używki, a przede wszystkim nikotynę. Brak rezygnacji z nałogu przyspiesza postęp choroby, a w efekcie zwiększa ryzyko amputacji. Niezwykle istotna jest również niskotłuszczowa dieta. Zalecane są ryby, orzechy włoskie i laskowe, czerwone mięso oraz rośliny strączkowe.\nPonadto, nie mniej ważne jest podejmowanie regularnej aktywności fizycznej. Wskazany jest tzw. trening buergera, który polega na wykonywaniu ćwiczeń mających wywołać niedokrwienie, a później przekrwienie kończyn dolnych poprzez zmianę ich pozycji. Chorzy powinni natomiast bezwzględnie unikać ruchu o znacznej intensywności.\nNajlepsze rezultaty przynosi regularność. Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna? Pod jej wpływem pojawiają się bowiem nowe, drobne naczynia krwionośne przejmujące funkcję zatkanych tętnic. W rezultacie zaopatrują w krew te obszary kończyn dolnych, które są dotknięte niedokrwieniem.\nPoza tym ćwiczenia wzmagają przepływ krwi przez naczynia i poprawiają stan tętnic.\nSzczególną uwagę należy poświęcić ocenie temperatury oraz zabarwieniu skóry. Gdy odbiega ono od normy, może świadczyć o wystąpieniu niebezpiecznego stanu zapalnego, który nieleczony może prowadzić do groźniejszych powikłań.\nKonsultacjom medycznym powinno się poddać nawet najmniejsze zranienia, modzele, pęcherze lub odciski. Nie wolno usuwać widocznych zmian samodzielnie, a możliwość stosowania kosmetyków pielęgnacyjnych trzeba wcześniej skonsultować z lekarzem.\nJest to bardzo istotne, gdyż każdy przypadek traktuje się indywidualnie, a środki pielęgnacyjne dostosowuje do konkretnego problemu skórnego.\nW przypadku stóp bez widocznych zmian – wkładki zmniejszają ryzyko wystąpienia modzeli, deformacji, owrzodzeń czy troficznych zmian skóry stóp. Gdy rany już występują – działają odciążająco oraz ułatwiają gojenie.\nW przypadku częściowych amputacji palców czy przodostopia – uzupełniają ubytki i zabezpieczają delikatną powierzchnię blizny poamputacyjnej.\nPodsumowując, Choroba Buergera może doprowadzić do utraty kończyny bądź zagrożenia życia poprzez wtórne zakażenie tkanek.\nDlatego niezwykle istotne jest aby chory, u którego zdiagnozowano chorobę kategorycznie zrezygnował z nikotyny oraz stosował się do zaleceń lekarza.\nOdpowiednia profilaktyka w połączeniu z nowoczesną medycyną potrafi sprawić, że pacjent, pomimo choroby będzie mógł normalnie funkcjonować.


Palec boży | Palec bozy (1974) « Film — filmaster.com\nPalec boży (1974)\nTadeusz Kasprzak (Marian Opania) mieszka na prowincji, ale marzy o aktorskiej karierze w wielkim świecie. Marzenia te brutalnie odbierają mu profesorowie szkoły teatralnej, którzy trzykrotnie odrzucają Tadeusza podczas egzaminów wstępnych.\nZniechęcony chłopak próbuje realizować swoją pasję inaczej, jako pracownik instytucji kulturalnych i członek amatorskiego zespołu. Tam właśnie poznaje Andrzeja (Maciej Englert) i jego żonę Grażynę (Grażyna Chęcińska). Podczas wystawiania "Króla Edypa", Andrzej, odtwórca głównej roli, naprawdę wykłuwa sobie oczy i później umiera. Tadeusz, wstrząśnięty śmiercią przyjaciela, stara się przede wszystkim pomóc jego owdowiałej żonie, która została sama z dzieckiem. Ale kiedy wydaje się, że odnalazł w sobie nowe siły, aby stawić czoła przeciwnościom, Tadeusza zaczynają nękać dziwne sny, w których pojawiają się zmarli i koszmarne wizje, do złudzenia przypominające rzeczywistość.\n"Palec boży" to pełnometrażowy debiut Antoniego Krauzego, absolwenta łódzkiej "filmówki", ale również aktora STS-u (teatru współtworzonego przez Agnieszkę Osiecką) i niedoszłego malarza (studiował na Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie). Scenariusz filmu reżyser oparł na nieopublikowanej jeszcze wówczas autobiograficznej powieści "Selekcja" Tadeusza Zawieruchy, a do roli głównej zaangażował młodego aktora Mariana Opanię, dla którego rola Tadeusza stała się jedną z bardziej znanych i cenionych kreacji w karierze. Opania - wtedy już laureat Nagrody im. Zbyszka Cybulskiego - na granicy tragizmu i śmieszności zagrał niedoszłego aktora i znakomicie odnalazł się w nietypowej, onirycznej konstrukcji filmu. Było to tym trudniejsze, że reżyser - jak sam tłumaczył podczas jednej z dyskusji po emisji filmu - chciał, aby rzeczywistość i fantasmagoria splatały się ze sobą tak mocno, że chwilami aż nie do odróżnienia. "Boży palec", choć krytykowany przez władze za przygnębiający obraz polskiej prowincji, został jednak oficjalnie uznany w odróżnieniu od poprzedniego średniometrażowego filmu Krauzego "Meta", który publiczność zobaczyła dopiero dziesięć lat po zrealizowaniu. Zaskakująca formalnie historia prowincjonalnego aktora odniosła duży sukces: w Polsce wyróżniono ją Nagrodą im. Andrzeja Munka, a za granicą zdobyła Srebrnego Lamparta na festiwalu w Locarno.\nGrazyna Checinska Grazyna\nMaciej Englert Andrzej\nStanislaw Marian Kaminski\nMarian Opania Tadeusz Kasprzak\nEdward Raczkowski Szczerbaty\nJanusz Zaorski Alfred


Czy zmiana sądu jest możliwa? Zmiana sądu w procesie karnym\nSN: Problemy zdrowotne oskarżonego a przekazanie sprawy do innego sądu\nZgodnie z ogólnymi zasadami procesu karnego, sprawę rozstrzyga sąd, w okręgu którego popełniono przestępstwo albo ewentualnie je ujawniono czy ujęto sprawcę. Często oskarżony mieszka więc daleko od miejsca, w którym będzie prowadzone postępowanie. Czy jednak ma szansę, aby sprawa została przeniesiona do bliższego mu sądu?\n1. Zmiana sądu jednie w wyjątkowych przypadkach\n2. Przypisy korzystne dla chorych i niepełnosprawnych\n3. Zmiana sądu tylko w procesie karnym\nZmiana sądu jednie w wyjątkowych przypadkach\nZgodnie z Kodeksem postępowania karnego, do zmiany miejsca procesu może dojść wyjątkowo. Postanowienie o przekazaniu sprawy ma prawo wydać sąd wyższego rzędu nad sądem właściwym albo Sąd Najwyższy. Ten pierwszy może zarządzić zmianę, jeżeli większość osób, które należy wezwać na rozprawę, zamieszkuje blisko tego sądu (nowego), a z dala od sądu właściwego (art. 36 Kodeksu postępowania karnego). Wśród wskazanych osób są świadkowie czy biegli. Uprawnienie to wynika z zasady ekonomii procesowej, a więc dążenia do jak najszybszego rozstrzygnięcia sprawy.\nSąd Najwyższy zarządza natomiast zmianę sądu rozpoznającego sprawę, jeżeli wymaga tego dobro wymiaru sprawiedliwości (art. 37). Przesłanka zacytowanego przepisu jest niezwykle ogólna, a co za tym idzie wymaga interpretacji. Tej dokonują sądy w poszczególnych przypadkach. Na kanwie różnych spraw wypracowano obowiązujący pogląd, zgodnie z którym na podstawie omawianej regulacji dopuszczalne jest przekazanie sprawy do sądu miejsca zamieszkania oskarżonego ze względu na jego problemu zdrowotne albo niepełnosprawność, które utrudniają stawiennictwo w okręgu właściwego sądu.\nPrzypisy korzystne dla chorych i niepełnosprawnych\nNajnowsze orzeczenie w tym przedmiocie wydano 6 czerwca 2018 roku (IV KO 41/18). Sąd Najwyższy pochylił się nad wnioskiem Sądu Okręgowego – działającego na podstawie art. 37 KPK – o zmianę miejsca prowadzenia postępowania ze względu na fakt, że dwoje z oskarżonych to osoby niewidome, nie znające topografii miasta, w którym miał odbyć się proces. Argumentowali oni, że poruszanie się po nieznanym mieście jest dla nich uciążliwe, często wręcz niemożliwe. Wskazywali też, że nie mogą przybrać sobie żadnej osoby do pomocy. Dla Sądu Najwyższego były to wystarczające argumenty przemawiające za przekazaniem sprawy przez wzgląd na dobro wymiaru sprawiedliwości. Uznano, że prowadzenie postępowania w sądzie właściwości ogólnej naruszałoby prawo oskarżonych do obrony i sprawiedliwego procesu w związku z faktyczną i obiektywną niemożnością stawiennictwa na rozprawach.\nRównież interesujący przypadek rozstrzygnięto 16 maja 2018 roku (V KO 30/18). Tym razem sprawa dotyczyła oskarżonego, który uskarżał się na problemy zdrowotne uniemożliwiające podróżowanie. Poinformował o tym sąd rozpoznający sprawę i wniósł o zmianę miejsca prowadzenia postępowania. Zostali powołani biegli z zakresu medycyny, którzy ocenili, że u oskarżonego po dłuższej podróży pojawiają się „napady dny moczanowej” (schorzenie stawów). Mając na względzie wyniki badań, Sąd Rejonowy złożył do Sądu Najwyższego wniosek o przekazanie sprawy ze względu na dobro wymiaru sprawiedliwości. W ostatecznym rozstrzygnięciu uznano, że przesłanka omawianego przepisu została spełniona, a co za tym idzie proces odbędzie się blisko miejsca zamieszkania oskarżonego. Również w tym wypadku uznano, że odmienna decyzja spowodowałaby uszczerbek dla prawa oskarżonego do obrony.\nZmiana sądu tylko w procesie karnym\nWydaje się więc, że kodeks postępowania karnego daje oskarżonym wystarczające gwarancje procesowe w zakresie miejsca prowadzenia postępowania. Co również istotne, regulacje te są właściwie stosowane przez sądy. Należy natomiast pamiętać, że podobnych przepisów próżno szukać w kodeksie postępowania cywilnego. Nie ma więc możliwości wyznaczenia innego sądu ze względu na dobro wymiaru sprawiedliwości. Właściwy dla tej materii przepis mówi jedynie o przekazaniu sprawy z powodu przeszkody leżącej po stronie sądu (art. 44 kodeksu postępowania cywilnego). Może chodzić tutaj o długotrwały brak faktycznej możliwości prowadzenia sprawy w budynku danego sądu (na skutek zalania czy zawalenia się) czy o niemożność wyznaczenia składu orzekającego ze względu na wyłączenie wszystkich sędziów.\nkodeks postępowania karnego oskarżony proces karny Sąd Najwyższy SN


Kolejny alarm bombowy w ZSZiO w Kamiennej Górze – Relacje Regionalne\nW dniu 8 maja 2019 roku na skrzynkę mailową Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Kamiennej Górze przyszedł kolejny mail z którego wynika, że w sali sportowej budynku podłożona została bomba. Dyrektor szkoły Pani Mariola Jaciuk ponownie powiadomiła Policję. Na miejsce ponownie skierowano funkcjonariuszy Wydziału Prewencji i Grupę Rozpoznania Minersko-Pirotechnicznego, która sprawdzi poziom zagrożenia.\nDo takiego samego zdarzenia doszło wczoraj, o czy informowaliśmy na naszym portalu. Przypominamy, że alarmy bombowe zostały uruchomione w wielu szkołach w Polsce. Jak dotychczas wszystkie one były fałszywe.\nDzisiaj o godz. 9:00 mają odbyć się matury z języka angielskiego.\nSun+Dead zagrają w Kamiennej Górze


Manchester United - LASK Linz 19.03.2020 21:00\nOglądaj za darmo mecz Manchester United - LASK Linz, który rozpocznie się 19.03.2020 21:00. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Betclic, Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream Manchester United - LASK Linz z rozgrywek Rozgrywki klubowe Liga Europy.\nW dniu 19.03.2020 21:00 odbył się mecz między Manchester United i LASK Linz. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Powrót do szkoły nie musi być straszny! | Blogodynka.pl\nPowrót do szkoły nie musi być straszny!\nSie 20, 2016\nSierpień zbliża się ku końcowi. Powrót do szkoły już za dziesięć dni, już czuję tę unoszącą się w powietrzu panikę uczniów, którzy czują, że nie do końca jeszcze skorzystali z wakacji i chętnie pobimbaliby jeszcze trochę zwłaszcza, że wrześniowa pogoda wciąż jeszcze zachęca do spędzania czasu na dworze.\nJa co prawda mam jeszcze miesiąc laby (z drobną przerwą na zaliczenie egzaminu z genetyki, ale to nic strasznego :D), ale pamiętam, prawie tak dobrze, jakby to było wczoraj, odliczanie do pierwszego września, które przypominało raczej oczekiwanie na wyrok śmierci. Nie lubiłam powrotów do szkoły – pocieszę was, że jeśli wybierzecie interesujące studia, to wraz z nimi wam to przejdzie. Na początek roku akademickiego czekam z lekkim podekscytowaniem, bo nasze zajęcia są fantastyczne… ale ja dziś nie o tym.\nNie szukaj zeszytów i długopisów na ostatnią chwilę. Leć do sklepu, kup je już teraz, a potem będziesz mieć spokój. Marzy ci się nowa torba albo świetny piórnik? Na co czekasz, nie żałuj sobie. Otoczenie się zawczasu ładnymi przedmiotami związanymi ze szkołą potrafi nieco umilić czas powrotu, a nawet spowodować, że niechęć zupełnie zniknie. Jeszcze lepiej będzie ozdobić zeszyty i przybory własnoręcznie – zyskają na oryginalności i na pewno nikt nie będzie miał takich samych.\nStwórz plan dnia!\nJeśli twoja szkoła udostępnia plany zajęć wcześniej, tym lepiej! Zaplanuj wcześniej, jak po pierwszym września będzie wyglądał twój dzień, o której godzinie będziesz wstawać, kłaść się spać, ile godzin spędzisz w szkole i ile godzin prawdopodobnie zajmie ci nauka i powtarzanie – znając rozkład lekcji wiesz, które dni będą najcięższe, a które najlżejsze. Zdążysz się przygotować na takie zmiany.\nPowoli wróć do rutyny!\nChociaż rodzice są znienawidzeni za to, że już od początku sierpnia nakazują wczesne chodzenie spać i jeszcze wcześniejsze wstawanie i chociaż trochę przesadzają, teraz jest dobry moment na zastosowanie tej rady, choćby nie wiem jak ci się nie chciało. Dwa tygodnie – tyle mniej więcej potrzebujesz na wyrobienie w sobie nawyku. Najwyższa więc pora by powoli przesuwać godziny przeznaczone na sen. Bynajmniej nie oznacza to, że nagle o dziewiętnastej masz już spać – przecież w roku szkolnym też nie kładziesz się o tej godzinie.\nCzłowiek zainspirowany to człowiek szczęśliwy i produktywny. Powrót do szkoły to nie byle jaka okazja – zanurz się w odmętach YouTube’a, poszukaj filmów „Back to School”, których jest mnóstwo i znajdź rozwiązania dla siebie. Tricki, hacki i poradniki „do it yourself” – to wszystko sprawi, że nabierzesz ochoty i zapału do pracy, a perspektywa kolejnych dziesięciu miesięcy nie będzie wydawała się tak straszna.\nZajrzyj na kanał Blogodynka!\nJuż od jutra na kanale ruszamy z serią „Back to school”, dzięki której TWÓJ powrót do szkoły nie będzie taki straszny. Mam dla was kilka filmów, które coś wam ułatwią, do czegoś zainspirują i w czymś pomogą, więc, jak to mówią, STAY TUNED!\n1 września, back to school, powrót do szkoły, szkoła\nWrz, 5, 2016\nJak ozdobić wyprawkę szkolną? DIY z Washi Tape\nSie, 26, 2016\nJak robić dobre notatki?\nSie, 23, 2014\nBack (not) to school\nJumping fitness – o czym pamiętać na początku?


Osiedle Nowy Bnin - Kórnik. Nowe mieszkania z garażem i ogrodem\nCzy tak zwany szeregowiec może być równie przestronny co dom jednorodzinny? Dzisiaj mam niespodziankę dla osób szukających nowego mieszkania w zabudowie szeregowej! To mieszkanie ma duży salon, gabinet na parterze, garaż i 3 sypialnie. A wystarczył jeden prosty zabieg… Zobacz FILM!\nChcesz zobaczyć mieszkanie osobiście? Umów się na spotkanie!\nLub dowiedz się więcej: osiedlenowybnin.pl\nTym razem odwiedzam nowe mieszkanie na sprzedaż w szeregowcu na kameralnym osiedlu pod Poznaniem. Na powierzchni niemal 100 m2 zaprojektowano aż 5 pokoi i 2 łazienki, w tym ustawny salon z aneksem i kominkiem o powierzchni aż 35 m2. Salon zyskał na przestronności dzięki prostemu zabiegowi, a mianowicie – schody prowadzące na piętro – zamiast w części dziennej – znalazły się na korytarzu. Pomysł prosty, a skuteczny. Dzięki niemu, salon z aneksem nie pełni funkcji komunikacyjnej i jest bardziej przestronny. W części kuchennej można nawet postawić wyspę kuchenną. Dla rozdzielenia stref w mieszkaniu, można się zdecydować na częściowe zabudowanie kuchni.\nOsiedle Nowy Bnin – mieszkanie o powierzchni 84 m2\nNa odbiór przestrzeni korzystnie wpływa duże okno w salonie, przez które można wyjść na taras i dalej – do ogrodu. Co ważne, przeniesienie klatki schodowej na korytarz nie zabrało tej części mieszkanie jego właściwej funkcji. Pod schodami jest dużo miejsca na szafę, gdzie można chować płaszcze i kurtki. Klatkę schodową można ciekawie wykończyć, na przykład szkłem i stalą, co doda pomieszczeniu lekkości.\nNie lada gratką jest dodatkowy pokój na parterze, który może służyć jako gabinet lub kolejna sypialnia. Ściany w mieszkaniu są już wyszpachlowane i pomalowane, co daje dużą oszczędność na etapie wykańczania wnętrza. Mieszkanie posiada na wyposażeniu m.in. piec gazowy i granitowe parapety wewnętrzne. Będzie wyposażone w kaloryfery oraz gniazdka i włączniki (na filmie tych elementów jeszcze nie widać – są w trakcie montażu).\nPiętro skrywa łazienkę z oknem i miejscem na wannę oraz trzy pokoje, akurat w tym budynku, o powierzchni wynoszącej od 9 do 11 m2. Warto zaznaczyć, że skosy w pokojach zaczynają się wysoko i nie wpływają na komfort użytkowania. Pokoje w szeregowcu są jasne za sprawą okien dachowych Fakro – w każdym pokoju znalazły się dwa takie okna. Dodatkowo, w sypialni rodziców wydzielono garderobę, zwiększając strefę przechowywania.\nDo mieszkania na Osiedlu Nowy Bnin w Kórniku należy ogród (w tej chwili dostępne ogrody zajmują powierzchnię od 80 do 160 m2). Bardzo przydatnym elementem jest też zamykany garaż z bramą marki Hormann (w cenie mieszkania).\nCena oglądanego mieszkania na sprzedaż na Osiedlu Nowy Bnin w Kórniku pod Poznaniem, o powierzchni 98 m2 wynosi 345 tys. zł, co w zestawieniu z posiadanym garażem oraz elementami dodatkowymi takimi jak wyszpachlowane i pomalowane ściany czy parapety wewnętrzne, stanowi konkurencyjną ofertę.\nObok oglądanego mieszkania, na tym samym osiedlu, są dostępne mniejsze mieszkania bez garaży o powierzchni wynoszącej 84 m2 w cenie 310 tys. zł.\nMieszkanie w szeregowcu na Osiedlu Nowy Bnin o powierzchni 98 m2 posiada między innymi:\n5 Pokoi, w tym gabinet na parterze i 3 sypialnie na piętrze\nSalon z aneksem kuchennym o powierzchni aż 35 m2\n2 łazienki, w tym łazienkę główną z oknem\nInstalację pod kominek w salonie\nKlatkę schodową na korytarzu, co korzystnie wpływa na funkcjonalność salonu\n3-szybowe okna z roletami zewnętrznymi\nGotowy taras wykończony kostką betonową\nDrogi dojazdowe, chodniki, ogrodzenie i oświetlenie na osiedlu\nThis entry was posted in Oglądamy mieszkanie, Osiedla deweloperów - recenzje and tagged domy pod Poznaniem, domy szeregowe, Filmy, gmina Kórnik, Mieszkania pod Poznaniem, szeregowce pod Poznaniem by Blisko Poznania. Bookmark the permalink.


Doskonały skład koktajli dobrego producenta - przydomowe-oczyszczalnie.waw.pl\nDoskonały skład koktajli dobrego producenta\nBycie zdrowym i zadbanym / By Małgorzata Skoczek\nOsoby, które są na diecie doskonale wiedzą, jak ciężko jest pozbyć się nadmiernych kilogramów. Nieprawidłowa waga jest przyczyną niezadowolenia ze swojego wyglądu, licznych kompleksów, a także pogorszonego samopoczucia. Nadwaga przyczynia się także do ryzyka pojawienia się wielu chorób, które znacznie ograniczają jakość życia. Osoby, które chcą zapewnić sobie nienaganną sylwetkę, często stosują zbilansowaną dietę, dbają o odpowiednie nawodnienie organizmu, a także prowadzą aktywność fizyczną dostosowaną do ich możliwości.\nZdrowe odchudzanie dzięki koktajlom Herbalife\nRestrykcyjne diety nie zawsze są jednak bezpieczne dla naszego organizmu, mogą powodować osłabienie, nieustanny głód, a także pogorszenie funkcjonowania układu immunologicznego. Warto zatem sięgnąć po odpowiednie preparaty, które wspomogą nas w walce o doskonałą sylwetkę. Takim produktem z pewnością są wyroby firmy Herbalife Koktajl odżywczy skutecznie wspiera proces odchudzania, a w połączeniu z odpowiednim planem żywieniowym i treningowym potrafi zdziałać cuda. Osoby, które chcą zredukować masę ciała, mogą zastąpić nim dwa posiłki dziennie. Jest to doskonały sposób na dostarczenie białka oraz licznych witamin i minerałów. Koktajle są smaczne, występują w 9 smakach, dzięki czemu każdy klient może dobrać je do swoich preferencji. Największą popularnością cieszą się wyroby o smaku waniliowo – śmietankowym i truskawkowo – malinowym, jednak zabraknie także innych smaków. Wykazują one zbawienny wpływ na organizm, skutecznie redukują masę ciała, a jednocześnie sprawiają, że organizm otrzymuje niezbędne składniki odżywcze. Są one zdrowe, naturalne oraz skuteczne. To idealne rozwiązanie dla ludzi, którzy zmagają się z nadmierną tkanką tłuszczową, a nie chcą stosować restrykcyjnych diet, a także szkodliwych preparatów. Dzięki nim można cieszyć się nienaganną sylwetką, sprawnym funkcjonowaniem układu immunologicznego oraz trawiennego. Zawierają naturalne składniki, a także błonnik i zioła, które sprawiają, że wykazują pozytywne działanie. Doskonałym pomysłem jest połączenie ich z innymi produktami marki Herbalife, do których należą herbatki, które wspierają metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. Poprawiają koncentrację.\nDzięki stosowaniu produktów Herbalife szybko można osiągnąć wymarzoną sylwetkę, warto zatem sięgnąć nie tylko po koktajle odżywcze, a także herbatki, napoje błonnikowe, a także aloesowo – ziołowe, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu pokarmowego, dostarczają wielu składników odżywczych, dzięki którym nasz organizm funkcjonuje bez zarzutu, a układ immunologiczny jest silny i skutecznie chroni nas przed czynnikami chorobotwórczymi.


Linux na GPD Win 2 – to możliwe! | OSWorld.pl\nHome Newsy Linux na GPD Win 2 – to możliwe!\nprzez Agata Skamruk - 16 stycznia 2018, 01:54\nDla osób które lubią urządzenia przenośne współpracujące z Linuksem, GPD Win 2 może być ciekawym rozwiązaniem. Urządzenie pracuje z Windowsem 10, lecz ostatnio odkryto, że można na nim również uruchomić Linuksa. GPD Win 2 to kieszonkowy osobisty komputer z kontrolerami do grania, więc można łączyć przyjemne z pożytecznym.\nPoniżej znajduje się filmik, na którym widać testowanie urządzenia z systemem Xubuntu:\nSpecyfikacja urządzenia GPD Win 2 prezentuje się następująco:\n6 calowy, dotykowy ekran 1280×720\nM.2 SSD 128GB (SATA 6 Gb/s)\n1 x USB Type A 3.0, 1 x USB Type C 3.0, Micro HDMI, audio, micro SD\nNiestety jedyną wadą jest cena urządzenia, będzie ona wynosić około 649 dolarów. Na stronie Indiegogo uruchomiono przedsprzedaż, która potrwa do połowy marca 2018 roku, pierwsi nabywcy otrzymają swój komputerek w maju tego roku.\nŻródło gamingonlinux.com omgubuntu\n123qwe 17 stycznia 2018 at 13:37\nSzkoda, ze nie dali tego procka do GPD pocket :(


Indywidualna instalacja LPG interesującą alternatywą dla metanu | abc-inwest.pl\nNiestety nie wszyscy możemy stosować dobrodziejstwa sieci gazowej pobudowanej przez samorząd.\nCzęsto ma miejsce taka sytuacja w miasteczkach umiejscowionych wysoko, gdzie doprowadzenie powszechnej sieci gazu ziemnego byłoby nieekonomiczne z uwagi na niesprzyjające ukształtowanie obszaru bądź też za małą ilość użytkowników sieci by było to zyskowne dla dla przedsiębiorstwa które ma koncesje na wysyłkę samorządowi gazu propanu.\nMamy wówczas kilka innych wariantów dostarczania gazu do swego domostwa. Pierwsza z nich to nabycie zbiornika LPG, przyłączenie zbiornika do kuchenki po czym osobista zmiana go po określonym czasie na wypełniony zasobnik z butanem. Jest to tanie rozwiązanie jeżeli propan w naszym gospodarstwie domowym wykorzystujemy do pichcenia, niemniej jednak nagrzewamy budynek inaczej. Kiedy jednakże postanowimy, że będziemy ogrzewać nasze mieszkanko oraz jednocześnie pichcić przy pomocy propanu, lepiej ekonomiczne jest wybudowanie przydomowej instalacji propanowej. Taka instalacja to struktura zbiorników LPG, rurociągu doprowadzającego gaz płynny do budynku bądź grupy domów. Są do wyboru 2 różne rodzaje systemów. Poczytaj więcej – zbiorniki na gaz propan butan.\nPierwszą z opcji jest zbiornik LPG na powierzchni, drugą natomiast opcją jest pojemnik przysypany gruntem. Wybór bezapelacyjnie należy do użytkownika. Moim zdaniem podziemne zbiorniki LPG są wygodniejsze i dzięki czemu bardziej praktyczne chociaż na starcie robót przy stawianiu jest sporzej. Potrzeba dla przykładu wykopać odpowiednio głęboki rów by można było zgodnie z wymogami przepisów wybudować zbiornik LPG. Rów wedle wymogów bezpieczeństwa powinien mieć 4 metry rozciągłości, mieć trzy metry szerokości, głęboki na 2,5 m. Zbiorniki LPG stawiane są na murowanej podstawie o wielkości 2 na 1,5 metra, o grubości dwadzieścia pięć centymetrów.\nJeśli ciekawi Cię ciąg dalszy tego tematu zapraszamy do kolejnego tekstu, który czeka na Ciebie pod podanym linkiem. Tam odejdą wszystkie Twoje rozterki.\nZbiornik LPG jest do podestu przytwierdzony betonem i dodatkowo przymocowany metalowymi kotwami.\nZasobnik należy przysypywać w pierwszej warstewce z dużą ostrożnością piachem aby nie zniszczyć warstewki przeciwrdzewnej. Przedstawiona instalacja LPG wymaga od eksploatatora zameldowania zamysłu inwestycji w urzędzie gminnym i złożenia podania o zezwolenie na przebudowę instalacji . Do wniosku należy dodać plan sytuacyjny z zaznaczeniem odległości od budowli, z naznaczeniem stref bezpieczeństwa, mierzonych od wierzchniej krawędzi zbiornika LPG (sprawdź).\nSzukasz nietuzinkowego materiału, który omawia pożyteczne tematy? Jeżeli tak, to kliknij tutaj, ponieważ niechybnie Ci się przyda. Naprawdę zalecamy ten portal!\nPrzed uruchomieniem instalacji konieczne jest odebranie technologiczne instalacji na gaz płynny przez uprawnioną osobę (zazwyczaj pracownika przedsiębiorstwa dostarczającego gaz).


Aby zaoszczędzić stemplowania, wykonujemy sklepienie na ruchomej krążynie, opierającej się na dolnych stopkach belki stalowej albo na beleczkach podwieszonych za pomocą stalowych uchwytów do belek stropowych . Wierzch stropu Siatka Zbrojenie wyrównujemy zasypując . Strop Kleina z płytą z cegły pachwiny gruzem ceglanym dziurawki zmieszanym z wapnem, żużlem lub chudym betonem. Na wyrównanym i lekko ubitym gruzie układa się legary, a na nich pod...\nDzięki uprzejmości Unknown Fields Architekci Unknown Fields Architekci udostępnili nam swoje zgłoszenie do konkursu eVolo. Więcej zdjęć i opis architekta po przerwie. Analiza informuje o transformacji ustroju. Wraz z rozwojem Internetu ludzie uzyskują lub ujawniają informacje po historycznie niskim koszcie. Udostępnianie informacji online nie jest już kosztowne dla ludzkiego życia, praw człowieka i ekonomii. Wysoka płynność ...\nDzięki uprzejmości NHDM Zaprojektowany przez NHDM / Nahyun Hwang + David Eugin Moon, Biblioteka Nam June Paik jest nową publiczną biblioteką sztuki w Nam June Paik Art Center w Yong-In w Korei, która została otwarta dla publiczności w 2011 roku. Zainspirowany przez Nam Procesy artystyczne June Paik, biblioteka została zaprojektowana jako wielofunkcyjne urządzenie przestrzenne, które na nowo definiuje relacje między użytkownikami bibliotek a infor...\nNeil M. Denari Architekci Alf Naman, Deweloper i Erin Boisson Aries, wiceprezes i dyrektor Brown Harris Stevens, ogłosili, że oczekiwana z niecierpliwością wieża mieszkalna znanego architekta z Los Angeles Neila Denariego będzie gotowa na przyjęcie pierwszych mieszkańców czerwca . Tak jak High Line odświeżyło West Chelsea, HL23 uczestniczył w radykalnej transformacji miasta. HL23 jest teraz nowym latarnią dla dzielnicy, która mocno ugruntow...\nNajnowsze zdjęcia w galerii palety z niemiec forum :\nhttp://www.meble-biurowe.biz.pl 751# , #membrana dachowe , #ziemiórka zwalczanie , #projekt dom letniskowy , #obi rzeszów gazetka , #kompresor metabo 200l , #do zasłon , #ogrzewanie gazowe z butli 33 kg , #czyszczenie klawiatury mechanicznej , #jaki prezent dla 8 letniej dziewczynki ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - palety z niemiec forum


Terapia wisceralna Szczecin - Co to jest terapia wisceralna? - Szmaragdowe Centrum Zdrowia\nTerapia wisceralna Szczecin – Co to jest terapia wisceralna?\nutworzone przez admin_szmaragdowe-centrum | sty 26, 2022 | Blog | 0 komentarzy\nTerapia wisceralna opiera się na pracy z narządami wewnętrznymi i związanymi z nimi strukturami, takimi jak powięź, więzadła, nerwy i naczynia. Techniki wisceralne tworzą część osteopatycznych działań diagnostycznych i terapeutycznych. Nie tylko struktury kostne są połączone stawami, również pomiędzy narządami istnieją połączenia o charakterze stawowym, są to powierzchnie umożliwiające zachodzenie wzajemnych ruchów ślizgowych. Natomiast w odróżnieniu od większości stawów narządy w znacznej mierze nie są wprawiane w ruch za pomocą mięśni. Wyjątkiem jest ruch oddechowy przepony, który wprawia w ruch inne narządy wewnętrzne. Celem osteopatii wisceralnej jest przywrócenie prawidłowego napięcia i ruchomości narządów wewnętrznych, przy jednoczesnym poprawieniu przepływu krwi i limfy, ułatwiając proces samoleczenia danego miejsca.\nWarto przeczytać Fizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega?\nRuchy w obrębie narządów wewnętrznych\nRuchy narządów wewnętrznych dzieli się na zewnątrzpochodne, czyli mobilność i wewnątrzpochodne, czyli motylność. W obrębie mobilności trzewnej rozróżnia się:\n– mobilność bierną, związaną z wpływem postawy ciała i jego ruchów oraz napięcia i aktywności mięśniowej na narządy, co prowadzi do zmian w ich relacjach przestrzennych;\n– mobilność czynną, która związana jest z oddechowymi zmianami położenia przepony, co prowadzi do różnych relacji przestrzennych narządów.\nMotylność jest definiowana jako zdolność narządu lub tkanki do zmiany swojej formy lub morfologii. Zdolność ta stanowi wewnątrzpochodną właściwość narządu lub tkanki i nie daje się wyjaśnić żadnymi wpływami zewnętrznymi. Przypuszcza się, że motylność jest związana z odzwierciedleniem rozwoju embrionalnego. Może ulec zaburzeniom gdy dochodzi do ograniczenia mobilności danego narządu.\nMobilność narządów wewnętrznych\nPrzepona odgrywa ważną rolę dla mobilności narządów wewnętrznych, ponieważ ruchy oddechowe przepony przenoszone są na narządy. Za sprawą nacisku przepony narządy są stale i powtarzalnie przesuwane. Ruchomość narządów osób powyżej sześćdziesiątego roku życia nawet przy głębokim oddychaniu jest zazwyczaj ograniczona. Zakres ruchomości narządów wewnętrznych jest zależny od toru oddechowego, przy oddychaniu piersiowym przepona porusza się w niewielkim zakresie, dlatego dochodzi do mniejszego przemieszczania narządów jamy brzusznej niż przy oddychaniu brzusznym.\nZmieniona elastyczność więzadeł wspomagających narządy może ograniczać ruchomość narządów, czyli mobilność. Więzadła są strukturami otrzewnowymi, które stanowią połączenie narządów wewnętrznych ze ścianami jam ciała. Zwiększone napięcie więzadeł w obrębie, których przebiegają struktury naczyniowe i nerwowe zaopatrujące narządy wewnętrzne, może prowadzić do zaburzenia funkcjonowania narządów.\nPrawidłowa mobilność narządów wewnętrznych odpowiada za:\n– utrzymanie dynamiki płynów ustrojowych w ciele;\n– utrzymanie optymalnego funkcjonowania narządów.\nMoże cię zainteresować Masaż relaksacyjny\nFunkcjonowanie narządów wewnętrznych\nW funkcjonowaniu narządów wewnętrznych ważny jest odpowiedni gradient ciśnień między klatką piersiową, gdzie występuje ujemne ciśnienie a jamą brzuszną o dodatnim ciśnieniu. Prawidłowy gradient ciśnień utrzymuje narządy dzięki działaniu siły ssącej, co jest wynikiem różnic ciśnień i dzięki temu zmniejszony zostaje ciężar narządów. Wpływa to również na poprawę przepływu żylnego i limfatycznego. Postawa ciała oraz zmiany w obrębie statyki kręgosłupa oddziaływują na rozkład ciśnień i tym samym pracę narządów wewnętrznych.\nWpływ narządów wewnętrznych na funkcjonowanie organizmu\nRestrykcje i napięcia w organizmie, czyli zmiany ciśnień w jamach ciała, dolegliwości mięśniowo – szkieletowe, brak równowagi napięć mięśniowych, nieprawidłowa postawa ciała mogą ograniczać ruchomość wisceralną, a tym samym zaburzać funkcję i ruch płynów ustrojowych. Również restrykcje w obrębie narządów wewnętrznych oraz między nimi i ich powierzchniami ślizgowymi, w postaci napięć, blizn, zrostów mogą prowadzić do rozciągnięcia więzadeł, które stabilizują narządy, a tym samym prowadzić do powstania napięć w częściach układu mięśniowo-szkieletowego.\nUtrata mobilności trzewnej danego narządu może być związana z pojawieniem się pewnych określonych dolegliwości:\n– w obrębie jelita czczego i jelita krętego ze wzdęciami oraz z rozlanymi bólami brzucha;\n– w obrębie okrężnicy wstępującej, głównie z biegunką oraz prawostronnym stanem zapalnym okrężnicy, a także z bolesnymi punktami uciskowymi w obrębie jamy brzusznej;\n– w obrębie okrężnicy zstępującej, najczęściej z zaparciami i lewostronnym zapaleniem okrężnicy;\n– w obrębie żołądka, zazwyczaj z zapalniem żołądka, przepukliną rozwodu przełykowego, uczuciem pełności po posiłku i nudnościami;\n– w obrębie dwunastnicy głównie z uczuciem zgagi, bólami po posiłkach i oznakami dysfunkcji trzustki, między innymi w postaci nietolerancji mięsa i tłuszczu, ochoty na słodycze, głodu z uczuciem nagłego męczenia pojawiającym się w połowie dnia.\nJakie są wskazania do terapii wisceralnej?\nWskazania do terapii wisceralnej:\n– przewlekłe i ostre bóle kręgosłupa\n– problemy przewodu pokarmowego np. zespół jelita drażliwego\nREHABILITACJA POCOVIDOWA Szczecin 2022\nFizjoterapia uroginekologiczna – na czym polega?\nDlaczego przepona jest tak ważnym mięśniem?\nRehabilitacja i Fizjoterapia Szczecin\nKonsultacja Psychologiczna Szczecin\nZajęcia grupowe Szczecin\nb.center | strony internetowe Szczecin