Kwiaty i pnącza na elewacji z betonu – Modern Concrete\nBeton architektoniczny Modern Concrete » Kwiaty na elewacji z betonu. Szkodzą czy pomagają?\nutworzone przez Modern Concrete | wrz. 23, 2019 | Aranżacja wnętrz\nKwiaty na ścianach są piękną ozdobą budynków. Ich miejsce jest nie tylko na parapetach i balkonach, ale też na zewnętrznych elewacjach. Pnącza wspinające się lub spływające po betonowych ścianach nadają obiektowi charakteru, ale też maskują niedoskonałości murów. To plusy roślin na elewacji. A czy są jakieś minusy? Na szczęście nie na tyle poważne, by zagroziły murom. Przedstawiamy prawdę na temat roślin pnących na elewacje.\nKwiaty na elewacje. Czy warto?\nPnącza na ścianach mogą mieć charakter wyłącznie dekoracyjny lub ukrywać niedoskonałości murów. Pozytywnie wpływają na wygląd ścian niezależnie od tego, czy jest to elewacja z betonu architektonicznego, z cegieł, otynkowana czy obłożona kamiennymi płytkami.\nWiosną cieszą soczystą zielenią, latem obsypane są kwiatami, a jesienią, gdy liście zmieniają kolory, ściany mienią się rozmaitymi barwami. Można więc powiedzieć, że dekoracja ścian sama zmienia się wraz z porami roku.\nO takie kwiaty rzecz jasna trzeba dbać, by uzyskać oczekiwane efekty, ponieważ samo się nie zrobi… A może właśnie samo się zrobi? Zaletą pnączy jest to, że mogą rosnąć dziko, prawie niepielęgnowane – będą tworzyły unikatowe formy i kształty, niekiedy urokliwe, innym razem tajemnicze, wkradając się pnączami w otwory okienne i szczeliny.\nPnącza i kwiaty porastające ściany domów nie tylko nadają ciekawego, niepowtarzalnego wyglądu. Działają też korzystnie na zdrowie i samopoczucie. W jaki sposób? Po pierwsze rośliny produkują tlen, a te duże produkują go więcej, a w dodatku biorą udział w procesie oczyszczania powietrza, dzięki czemu zmniejszane są negatywne skutki smogu i zbyt wysokiego poziomu CO2. Może nie przekłada się to na „cudowne uzdrowienie okolicy”, ale otwierając okno i wdychając świeże powietrze, rzeczywiście wdychasz je nieco świeższe niż sąsiad.\nKolejną prozdrowotną zaletą roślin pnących na elewacji jest pozytywny wpływ na samopoczucie, zwłaszcza psychiczne. Nie od dziś wiadomo, że w towarzystwie roślin czujemy się po prostu lepiej. Kwiaty doniczkowe, czy takie spływające po murach lub pnące się do góry, ożywiają ten smutny, szary, miejski klimat i dodają mu nieco kolorytu.\nBeton architektoniczny na elewacji a rośliny\nCzy pnącza nie szkodzą elewacji z betonu? Z reguły nie ma takiego problemu, ponieważ pnącza spływają po ścianie lub wspinają się po specjalnej kratce. Jednak jeżeli pozwolimy na dziki rozrost pnącz, może okazać się, że gałązki będą wchodziły w szczeliny i z biegiem czasu prowadziły do mikrokorozji. Pnącza mogą podnosić dachówki i zarastać rynny utrudniając odpływ wody. Elewacja z betonu jest trwała, ale nie niezniszczalna, dlatego aby cieszyć się urokami ściany porośniętej pnączami przez naprawdę długi czas, trzeba po prostu o nią zadbać. Nie jest to jednak specjalnie wymagające i czasochłonne zajęcie. Wystarczy wiosną przycinać pnącza, które zbyt ochoczo zaczynają się wdzierać w mury, a jesienią czyścić elewację oraz rynny ze zgniłych liści.\nElewacja z betonu – jakie rośliny warto hodować?\nDo najpopularniejszych gatunków, które dobrze wyglądają na ścianach należą różnego rodzaju pnącza samoczepne. Polecane są do dekoracji ścian z cegieł lub z kamienia, czyli tam, gdzie rośliny będą miały powierzchnię do przywarcia. Do popularnych pnączy zaliczamy: bluszcz, winobluszcz trójklapowy, winobluszcz pięciolistkowy, milin amerykański, hortensję pnącą, przywarkę.\nZ kolei pnącza wspinające się polecane są na ściany gładkie np. ściany z betonu architektonicznego, lub pokryte tynkiem. Wymagają specjalnych podpór lub kratek dookoła których będą mogły owinąć się pędami, wąsami lub ogonkami. Nie szkodzą elewacji i nie stwarzają ryzyka, że z biegiem czasu wykruszą tynk lub beton. Popularne pnącza wspinające to akebia, aktinidia, dławisz, glicynia, kokornak, rdest Auberta, wiciokrzew, winnik, winorośl, powojniki.\nPłyty betonowe Modern Concrete na elewacje dobrze czują się w towarzystwie roślinności, czy to tej naziemnej, czy to tej balkonowej w postaci kwiatów doniczkowych, czy wreszcie w towarzystwie roślin pnących się po elewacji z betonu. Zieleń bluszczu i kolory kwiatów doskonale współgrają z szarością budynków.


Grupa Kęty prognozuje rekordowe zyski - BiznesRadar.pl\nGrupa Kęty prognozuje rekordowe zyski\nZarząd Grupy Kety zaprezentował wstępne wyniki finansowe za rok ubiegły oraz prognozę wyników na 2016. Jest lepiej niż prognozowali brokerzy.\nWedług wstępnych wyników (czyli przed badaniem biegłego rewidenta) w 2015 przychody grupy wyniosły 2027 mln zł, natomiast zysk operacyjny oraz wynik netto odpowiednio 239 mln zł i 207 mln zł. Wszystkie wartości nieznacznie przewyższają wyniki osiągnięte w 2014 oraz prognozy biur maklerskich z ostatnich sześciu miesięcy. Analitycy rozminęli się jedynie przy szacowaniu zysku netto grupy, ustalając wynik o ponad 5% niższy. Zysk przewyższający szacunki zarządu prognozował jedynie Dom Maklerski PKO BP (213,8 mln zł).\nWyższy niż w 2014 zysk netto (+22,5% r/r) w teorii powinien oznaczać również wyższą dywidendę, którą z wyjątkiem 2009 spółka wypłaca od 2006 roku. O chęci wypłaty akcjonariuszom części zysku poinformował w komunikacie zarząd grupy, podtrzymując jednocześnie decyzję o przeznaczeniu na ten cel do 60% łącznego zysku netto. Na podstawie przedstawionych danych, tegoroczna dywidenda wyniosłaby zatem 12,9 zł na akcję, czyli mniej niż w roku ubiegłym.\n„(…) spółka wypłaciła ostatecznie 14,4 PLN dywidendy na akcję (81% zysku skonsolidowanego za 2014). W strategii do 2020 roku zarząd przyjął wskaźnik wypłaty na poziomie 60% (taka była też pierwotna propozycja za 2014 rok: 10,7 PLN). Oceniamy, że po 2017 (kiedy sfinansowane zostanie większość zakładanego w strategii CAPEX-u) potencjał wypłaty może być wyższy.” – tłumaczy analityk DM BDM Krzysztof Pado\nZarząd Grupy przedstawił również prognozę wyników na rok 2016. Przychody ze sprzedaży mają wzrosnąć w stosunku do ubiegłego roku o 6% do 2145 mln zł. Nieco mniej, bo o 5% wyższy ma być wpracowany zysk operacyjny. Grupa spodziewa się natomiast rekordowego wyniku netto na poziomie 245 mln zł, czyli o +18% wyższego niż wstępne wyniki za 2015. Grupa zakłada wzrosty we wszystkich głównych segmentach działalności. Najwyższą dynamiką ma charakteryzować się jednocześnie największy, pod względem generowanych przychodów, segment systemów aluminiowych (+9%).\nW swoich prognozach biura maklerskie zaprezentowały niemal identyczne wartości przychodów oraz zysku operacyjnego. Konsensus brokerów dotyczący zysku netto różni się jednak znacząco. Zdaniem analityków wynik spółki będzie o ponad 18% niższy i wyniesie jedynie 200,3 mln zł. Rozpiętość szacunków poszczególnych biur obejmuje przedział 185,4 – 220,9 mln zł.\nZaprezentowane prognozy nie uwzględniają żadnych projektów przejęć, jednak zarząd nie wyklucza takiej możliwości. Grupa jest zainteresowana spółkami w segmentach wyrobów wyciskanych oraz systemów aluminiowych.


⚡Kalkulator Lime, koszt chwilówki Lime, ile kosztuje chwilówka Lime?\nloans4you.pl » Pożyczka KALKULATOR » Kalkulator Lime\nKalkulator pożyczki ratalnej Lime dostępny jest na stronie Lime i pozwoli CI obliczyć ratę i koszt pożyczki na raty - naciśnij baner aby przejść na stronę Lime i skorzystać z kalkulatora pożyczki ratalnej.\nWykorzystując kalkulator Lime możesz sprawdzić koszt chwilówki albo obliczyć jej koszt i dobrać parametry chwilówki (kwotę) do własnych potrzeb i możliwości finansowych. Kalkulator chwilówki Lime pozwoli Ci także sprawdzić termin spłaty pożyczki.\nJak skorzystać z kalkulatora chwilówki Lime? Aby to zrobić przejdź na stronę Lime, a następnie przesuwając suwaki na kalkulatorze możesz łatwo dobierać parametry chwilówki.. Pamiętaj też aby sprawdzić czy dla pierwszej pożyczki Lime RRSO wynosi 0% - to warunek konieczny, aby pożyczka Lime była darmowa. Jeśli RRSO jest inne niż zero procent, to pożyczka Lime nie jest darmowa!\nKorzystając z kalkulatora Lime (przesuwając suwaki) obliczysz orientacyjną wysokość spłaty chwilówki oraz jej koszt, ale musisz wiedzieć, że z reguły kalkulator pełni funkcję informacyjną, dlatego też nie zawsze może stanowić podstawę do ewentualnej reklamacji. Szczegółowe zapisy znajdziesz w swojej umowie pożyczki chwilówki Lime - pamiętaj, aby przed podpisaniem umowy przeczytać ją.\nKalkulator chwilówki Lime może jednak pomóc Ci przeanalizować Twoją sytuację finansową, pomóc zastanowić się jakiej kwoty pożyczki potrzebujesz i w jakim okresie będziesz w stanie ją spłacić:\n✅skorzystaj z kalkulatora Lime\nZmiana kalkulatora Lime? - poinformuj nas o tym, że zmienił się kalkulator Lime albo innych istotne informacje związane z pożyczkowym kalkulatorem Lime, dziękujemy 🙂.\nAby wnioskować o pożyczkę należy utworzyć konto w Lime, czyli utworzyć własny profil.\nStwórz Twój Profil Lime:\nkliknij przycisk Stwórz profi, który znajdziesz na górze strony lub na przycisku przycisk Wypłać pieniądze\nw formularzu wpisz swoje imię i nazwisko, datę urodzenia i dane kontaktowe czyli telefon komórkowy i adres email\nUzupełnij dane do konta bankowego Lime:\nwprowadź dodatkowe informacje w celu ustalenia taryfy Lime\nUwaga! Lime wstrzymał rejestrację nowych klientów.\nLime Kalkulator - zobacz co jeszcze wiemy o chwilówce Lime:\n⚡Kalkulator Lime, koszt chwilówki Lime, ile kosztuje chwilówka Lime? ⭐Chwilówka Lime ⚡kalkulator, wylicz koszt chwilówki - skorzystaj z kalkulatora Lime: ⚡pożyczka od 100 do 3600 PLN ⏰ na okres 7 - 30 dni


Szare szaliki męskie TRUSSARDI JEANS - Kolekcja jesień 2019 - Chillizet.pl\nSklep / Dla mężczyzn / Akcesoria męskie / Szaliki męskie / Szare szaliki męskie TRUSSARDI JEANS\nZobacz Szare szaliki męskie TRUSSARDI JEANS i odkryj najlepsze Szaliki męskie już od 129.90 zł do Twoich stylizacji! Świetnie pasują one do sportowych kurtek, puchowych kamizelek oraz ciepłych płaszczy. Powinny być one na tyle długie, by móc w pełni swobodnie owinąć szyję, gwarantując jednocześnie optymalny komfort termiczny. Dużą popularnością cieszą się modele o grubych splotach oraz z norweskimi wzorami.\nSą one znacznie krótsze od jesienno-zimowych odpowiedników i nie zapewniają tyle ciepła. Ich główną funkcją jest ozdobienie stroju. Produkuje się je z wełny, jedwabiu i kaszmiru. Najczęściej mają kolor czarny, szary lub granatowy. Szare szaliki męskie TRUSSARDI JEANS za 299.90 zł? U nas aż 0 w kategorii Szaliki męskie już od 129.90 zł!\nSzare szaliki męskie TRUSSARDI JEANS - Kolekcja jesień 2019


Kształt i wielkość domu pasywnego – Budownictwo - Igrzyska Śmierci Części cda\nSierpień 31, 2014 Budownictwo No comments\nDom pasywny to nowoczesna koncepcja, która jest znacznie bardziej przyjazna dla środowiska. Ludzie wykazują doskonały zapał do budowania energooszczędnego budynku. Jeśli jakaś osoba ma zakres podstawowej wiedzy na temat jak zbudować dom pasywny, będzie mogła wybrać doskonały i dobrze zaprojektowany budynek pasywny. Pasywny budynek jest trochę kosztowny, ale takie budownictwo naprawdę się opłaca. W czasie planowania tego typu domu lub budynku, dana osoba musi znać kształt i wielkość domu pasywnego. Dom powinien być dobrze zaprojektowany. Budynek powinien być swego rodzaju kompleksem mieszkaniowym z dostępnością do dwóch lub większej ilości małych mieszkań wielkości w jednej części budynku. Projektant domu pasywnego może naśladować projekty w skandynawskim stylu. Pokrycie izolacji domu jest również bardzo korzystne. Należy dokonać prawidłowego ustalenia dotyczącego szczelności i dobrej izolacji wraz z uaktualnieniem systemu wentylacji. Cena domu jest do pewnego stopnia wyższa, ale to nie jest poza zasięgiem.


Czas do pracbazy, w pracbazie najgorszy projekt,... - chrabia_bober - Wykop.pl\nCzas do pracbazy, w pracbazie najgorszy projekt, rozjebane dependency tree , chodzi na wersji Pythona i framework na którym pracujemy które nie są już supported, klient nie wie czego chce , project manager nie potrafi się z dogadać i wychodzi na to że programista (czyli ja) ma robić decyzję biznesowe. Drużyna skupia się jedynie na poszczególnych feature i swoich ticketach, zero agile, rozmowy o tym jak co ma działać z czego wynika że codebase wygląda jak kisiel, zero dokumentacji , duplikaty funkcji , ostatnio się CI build rozjebał więc jedziemy w ciemno. Wypierdalać, szukać nowej roboty ? Mamy fajnych seniorów ale oni się poustawiali ze swoimi własnymi projektami o które dbają i wygląda na to że mają w dupie resztę\n. #programista15k #programowanie #python\n+: KaraczenMasta, ddzwon +6 innych\nIlythiiri 2 tyg. temu\nWypierdalać, szukać nowej roboty ? Mamy fajnych seniorów ale oni się poustawiali ze swoimi własnymi projektami o które dbają i wygląda na to że mają w dupie resztę\n@chrabia_bober: Szukaj fajniejszej roboty. Jeśli nie masz ciśnienia (nikt Cię nie wywalił, więc masz źródło utrzymania) to po prostu rozejrzyj się po rynku i zmień w dogodnej chwili. Nie napisałbyś tego posta gdyby Cię Twoja robota serio nie wkurwiała.\nSolidly 2 tyg. temu\n@chrabia_bober: macie tam jakieś code review? U mnie w projektach zawsze było tak, że łączyliśmy sobie CI z code review i jak pan Jenkins mówił, że nie działa, to nie było bata, żeby jakiś pull request przeszedł. Do tego statyczna analiza kodu, która też uwala PRy, jak pojawia się coś o odpowiednim priorytecie. Może spróbujcie coś podobnego zmontować u siebie. Małymi krokami codebase powinien się poprawić. No ale to prawdopodobnie wymaga poparcia managera/kogoś kto odpowiada za dowiezione rzeczy przed klientem.\nA jak nie, to zmieniać pracę i liczyć na to, że gdzie indziej będzie lepiej.\nKaraczenMasta 2 tyg. temu\n@chrabia_bober: praca na fatalnych projektach daje jedną bezcenną rzecz - doświadczenie. Ja bym jednak na Twoim miejscu od razu szukał innej pracy, albo żądał absurdalnie wysokiej podwyżki ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: Solidly, Eternal_Hunter +9 innych\nPshem 2 tyg. temu\n@chrabia_bober Brzmi to jakbyś był u mnie w projekcie tylko my robimy jave\n@chrabia_bober: ja w ostatniej robocie(inna branża) wziąłem się ambitnie za prostowanie gówna - 1,5 roku stresu, non stopa fajki, początek wrzodów chyba a na końcu i tak mnie wyjebali. Nie warto kurwa. Nie twoja firma to się nie przejmuj rolą.\n+: Ilythiiri, Fitoplankton +3 innych\nbussior 2 tyg. temu\n@KaraczenMasta: doświadczenie z gównianego projektu może być zgubne dla junior/midów ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n+: chrabia_bober, leon_xm +1 inny\nbbsxbsbbsxbsbbsxbs 2 tyg. temu via Wykop Mobilny (Android)\nklient nie wie czego chce , project manager nie potrafi się z dogadać i wychodzi na to że programista (czyli ja) ma robić decyzję biznesowe.\nJezeli to nie nalezy do twoich obowiązków to miałbym wyjebane tak jak oni. To nie twoja brocha żeby się dogadali. Jedyne czego mnie nauczyło kropo to to, że jeżeli nie musisz czegoś robić (ale mozesz) to tego nie rób bo dasz sobie wejść na głowę.\n@Ilythiiri: Hej, chyba tak zrobię. Powoli zacznę się rozglądać.\n@Solidly: Mamy, ale akurat ten projekt jest rozjebany, stary codebase , każdy rozsądny dev już na nim nie pracuje więc jest na nim dwóch Juniorów ( w tym ja) i jeden Mid/Senior który ma backlog na dwa lata. Lead developer robi code review ale chyba ma wyjebane bo wie że projekt i tak jest zgubiony.\n@KaraczenMasta: Jedyne czego mnie to nauczy to cierpliwość. Próba zrobienia czegoś rozsądnego w tym projekcie kończy się na hackach i shortcutach bo inaczej nie można.\n@Pshem: I feel you bro\n@zly_wuj: właśnie nie chcę tak skończyć\n@bussior: zgadzam się 100%\n@bbsxbsbbsxbsbbsxbs: to nie korpo ale wiem o co Ci chodzi. Już zauważam że szef coraz więcej mi tego daje bo na początku próbowałem w cholerę naprawiać to gówno i być proactive gdzie nie potrzeba było\n@chrabia_bober: Jeśli jesteś juniorem to zmienia to postać rzeczy, gromadź doświadczenie i nie płacz tak bardzo. W przypadku juniora przeczekać pół roku to jest nieraz dostać 1000 więcej w następnej robocie.\nPonadto ponieważ jesteś juniorem to lekko tracisz wiarygodność - Twoja ocena może nie być adekwatna do tego co się tam faktycznie dzieje.\n+: Fitoplankton, lurkujacy\nRzeźba w gównie. Dzień jak codzień. I niech mi ktoś powie, że praca w IT jest taka prosta i bezstresowa. Ty tylko klikasz w te przyciski.\n+: chrabia_bober, UberWygryw +8 innych\nblend 2 tyg. temu\nchodzi na wersji Pythona i framework na którym pracujemy które nie są już supported\nczy ja wiem czy to taki problem? czasami te stare mają lepsza dokumentacje niż nowsze\nproject manager nie potrafi się z dogadać\nzacznijcie rysować z klientem, kółeczka szlaczki, czyli use case. widać, że gość się nie nadaje na funkcje zarządzające\n(czyli ja) ma robić decyzję biznesowe.\nKlient nie wie czego chce, ale na pewno wie, czego nie chciał ( ͡º ͜ʖ͡º)\nostatnio się CI build rozjebał więc jedziemy w ciemno\nale będzie zabawa z wycofywaniem zmian\nMakuZo 2 tyg. temu\n@blend: Dokumentacja dokumentacją, ale łataj sobie potem wszystkie bugi i vulnerabilities\nDarkZizi 9 godz. temu\nstoned_hangman 12 godz. temu\nCzy takie banknoty są coś warte? Chodzi mi o numer.\ntymirka 9 godz. temu\nOlga Tokarczuk, Lech Wałęsa. Co ich łączy? Na pewno skromność.\n#bekazlewactwa #heheszki #konfederacja #4konserwy\nNiemiecki sąd najwyższy w całości jest wybierany przez polityków. 66


Zabytkowe tramwaje wrócą na szyny. Nawet ten pamiętający jeszcze Breslau | Towarzystwo Upiększania Miasta Wrocławia\nZabytkowe tramwaje wrócą na szyny. Nawet ten pamiętający jeszcze Breslau »\nWkrótce na ulicach miasta zobaczymy zabytkowe tramwaje, które przed oraz już po wojnie jeździły po Wrocławiu, a następnie przez lata niszczały w zajezdniach. Niebawem mają zapaść decyzje, kiedy ruszy remont zabytkowego tramwaju Linke Hofmann Maximum. Przypomnijmy, że skład jest w opłakanym stanie i stoi na tyłach zajezdni przy ul. Legnickiej. Towarzystwu Upiększania Miasta Wrocławia udało się zdobyć fundusze (500 tysięcy złotych) za remont wagonów w ramach budżetu obywatelskiego. Do tego zabezpieczone (np. plandeką) mają być pozostałe zgromadzone przy ul. Legnickiej tramwaje.\nCzytaj całość na portalu Gazety Wrocławskiej\nChoć decyzja, że remont będzie już zapadła, to wciąż nie wiadomo, co z LH Maximum stanie się po zakończeniu prac. – Mamy dwie propozycje. Pierwsza jest taka, aby trafił do muzeum komunikacji miejskiej, które mogłoby powstać w zajezdni Dąbie przy ul. Tramwajowej – mówi Przemysław Filar, prezes TUMW. – Drugi to taki, żeby tramwaj jeździł po Wrocławiu, jako linia zabytkowa. (…)\nZabytkowe tramwaje wrócą na szyny. Nawet ten pamiętający jeszcze Breslau, 10.0 out of 10 based on 1 rating\nTagi: Budżet, Estetyka, Komunikacja, media_o_nas, projekty TUMW, tramwaj, WBO, zabytki\nOchronią zabytkowe tramwaje (PRW.PL)»\nProjekt TUMW ratowania zabytkowych wrocławskich tramwajów wśród zwycięzców Wrocławskiego Budżetu Obywatelskiego»


NZOZ Sanus - Lublin, Magnoliowa - Świat Przychodni\nOddział dzienny psychiatryczny dla dzieci 3 dni help 81 747 39 99\nLogopeda 102 dni help 81 747 19 99\nLogopeda 202 dni help 81 747 39 99\nPoradnia preluksacyjna 41 dni help 81 747 19 99\nPsychiatra, Psycholog 20 dni help 81 747 19 99\nPsychiatra, Psycholog 45 dni help 81 747 39 99\nPoradnia Endokrynologiczna - Magnoliowa 249 dni help 81 747 19 99\nPoradnia Kardiologiczna 41 dni help 81 747 19 99\nPoradnia Ortopedyczna - Magnoliowa 13 dni help 81 747 19 99\nPoradnia Ortopedyczna dla dzieci - Magnoliowa 251 dni help 81 747 19 99\nZespół leczenia środowiskowego (domowego) 81 747 39 99\nPoradnia Lekarza POZ 81 747 19 99\nPoradnia Pielęgniarki POZ 81 747 19 99\nOpinie o NZOZ Sanus\nWiecznie zirytowany gość w rejestracji (czy poprzez rozmowę telefoniczną lub u nich). Proponowałbym zwolnić go i zatrudnić normalną osobę. Nie odpisują na maile, nie dobierają telefonów (kilka dni się dzwoni żeby dodzwonić). Odnośnie lekarzy i sprzętu ok, ale obsługa nawet nie mierna. W 21 wieku powinno być inaczej, to nie komuna ;)\nKultura osobista Pań pracujących na recepcji pozostawia wiele do życzenia, nie raz się już zdarzyło, że pacjenci stoją w kolejce do rejestracji a Panie prowadzą bardzo "ważne" rozmowy na tematy osobiste jedząc ciasta i popijając kawę. Postanowiłam napisać swoją opinię ponieważ niedopuszczalne jest aby Panie recepcjonistki (zwłaszcza jedna) krzyczała na pacjentów z powodu niewyraźnego napisania skierowania przez lekarza, po czym bardzo dosadnie i w obraźliwy sposób komentowała to że spóźniłam się 15 minut na wizytę z przyczyn niezależnych ode mnie zostałam bardzo nie mile i zwyczajnie chamsko potraktowana poza tym Pani ta zadzwoniła na telefon stacjonarny do mnie do domu i nawrzeszczała na moją mamę obrażając mnie przy tym. Naprawdę nie mam pojęcia jak takie osoby mogą pracować na stanowisku gdzie mają ciągły kontakt z ludźmi. Do Panów pracujących na recepcji nie mam żadnych zastrzeżeń zawsze są mili i kompetentni. Jeśli chodzi o sprzęt i lekarzy tam pracujących jestem bardzo zadowolona niestety raczej zrezygnuję z wizyt w tej przychodni z powodu braku kultury Pań recepcjonistek mam nadzieję, że coś się zmieni w tej sprawie.\nBaaardzo niesympatyczna obsluga na recepcji....az żal ze tyle osob z uśmiechem na twarzy wykonywaloby ta prace, a tu odnoszę wrażenie ze siedza za kare, pacjent to ZŁO konieczne, które uprzykrza im życie.....niech nie zapominają,ze dzieki temu ze są pacjenci , oni maja zatrudnienie i pensje! Duzy, ogromny minus za obsługę na recepcji. Dodzwonienie się tam graniczy z cudem....\nZgadzam się w zupełności z poprzednimi komentarzami panie w rejestracji są okropnie nie miłe i nie to że jedna ale wszystkie zawsze robią wszystko z łaską a już o tłumaczeniu czego kolwiek nie ma mowy żadna z pań nigdy nie umiała się tam wykazać siedzą tam jak za karę łącznie z panem za ladą po co komuś płacić pieniądze jak się nie należą bo i za co\nRównież zgadzam się z poprzednimi opiniami na temat obsługi w recepcji. Nikt nie odbiera telefonu, niezależnie o której godzinie się dzwoni, zatem umówienie wizyty telefonicznie jest niemożliwe. Szkoda, że osoby odpowiedzialne za prowadzenie przychodni nie wyciągają żadnych wniosków ze zgłaszanych opinii, zwłaszcza że problem ten występuje już od kilku lat!\nPotwierdzam, osoby w rejestracji zmanierowane i nabuzowane. Byłam tam co najmniej 10 razy i zawsze recepcjonista jest zdegustowany, że ktoś przyszedł\nDodzwonić się do rejestracji to jak wygranie w totka! Przy czym majatek na rachunek... Porażka!\nrejestracja porażka, panie w rejestracji nie wiedzą nawet z kim maja podpisaną umowę\npanie na recepcji są niekulturalne, obgadują pacjentów, niestety nie wrócę tu wiecej\nPanie pracujące na recepcji to jakieś nieporozumienie!!! Naburmuszone i chamskie jakby pracowały za karę! Dramat!!!! Lekarze ok ale załatwienie czegokolwiek w rejestracji skutecznie odstrasza od tego miejsca\nDodzwoniłem się. Panie w rejestracji bardzo szybko mnie obsłużyły. Dwa podpisy już byłem pod gabinetem. Lekarz super. Polecam\nNie zgadzam się z osobami piszącymi komentarze, byłam tam niejednokrotnie bo korzystam z wizyt u kilku specjalistów: kardiolog, endokrynolog i ortopeda. Zawsze szybko i miło byłam obsłużona. Na każde moje pytanie, szybka i kompetentna odpowiedź. Czasem trzeba poczekać na zapisanie, bo akurat dzwonił telefon i Pani lub Pan rozmawiali przez niego, umawiając innych pacjentów. Dlaczego jest tyle nienawiści. Może trzeba uśmiechać się do Pań w rejestracji to i one będą uśmiechały się do nas, a nie tylko pretensja. Pozdrawiam wszystkie osoby tam pracujące. Do zobaczenia.\nJestem pacjentem tej placówki od niedawna, co prawda trudno się dodzwonić, ale można zapisać się osobiście. Nie wiem czy tylko do mnie, ale Panie były miłe i uśmiechnięte. Nawet pożartowaliśmy sobie chwilkę.\nMiałam wczoraj wizytę u ortopedy z dzieckiem, ze względu na trudne warunki pogodowe i ciężki dojazd musiałam ją przełożyć. Dodzwoniłam się bez problemu. Pani z rejestracji uspokoiła mnie i wyznaczyła nowy termin. Bardzo dziękuje.\nDzwonie juz kilka dni, any umowic sie na wizyte. Bezskutecznie. Nikt nie odbiera telefonu. To chyba jekies NIEPOROZUMIENIE! Kto tam pracuje?\nUczciwie mogliby poinformować, że nie ma kontaktów telefonicznych, tylko osobiste!!! Telefon komórkowy - notoryczne odrzucanie połączeń, stacjonarny - chyba służy "nabijaniu " minut operatorowi, bo po zgłoszeniu automatu i otrzymaniu informacji, że oczekiwanie może potrwać minutę, nawet 15 minut można tkwić ze słuchawką przy uchu, bez rezultatu.....\nTa przychodnia to jest jedno nieporozumienie. Rejestracja w ogóle nie odbiera. Pani w rejestracji zachowuje się jakby była z innej epoki społeczno- politycznej, strasznie pachniało siermiężnym komunizmem. Lekarze przyjmują, kiedy im się chce. Zmieniają harmonogram wizyt, jak im się żywnie podoba. Naprawdę ta przychodnia to kuriozum, tkwi jeszcze w głębokich latach pięćdziesiątych.\nNawet jak dzwoni się spod gabinetu nikt nie odbiera :) Zapisy raczej tylko osobiste! Pan w recepcji z andropauzą. Reszta sprawnie i ok :)\nDwa budynki, dwie różne rejestracje (niestety tej właściwej nie znalazłam -będąc w budynku przychodni zadzwoniłam do rejestracji żeby mnie pokierowali a pani na to że ona mnie nie widzi i nic na to nie poradzi)) dzięki czemu spóźniłam się 5min. do lekarza . Lekarz wyszedł , wizyta (zresztą prywatna) nie odbyła się. A ja zostałam z bólem kręgosłupa (tym większym po tym bieganiu po dwóch budynkach) na cały długi weekend. Fatalne oznaczenia w budynku nieuprzejme osoby w rejestracji Nie polecam tej przychodni - będę omijać to miejsce z daleka.\nTopolowa 7, Lublin\nMagnoliowa 4, Lublin


Tratatata - Starając się po 35 roku życia - strona 50 - Forum OvuFriend\nno szok, kiedy to zlecialo, dopiero co pokazywala osikanego patyka\nSabcia i niech ta alergia juz se pojdzie, no ile mozna tak cie meczyc\nBISCA, Sabina, malgos741, satori lubią tę wiadomość\n[QUOTE=BISCA]Sabcia , 20 tydzien ! :-) <3[/QUOTE] no szok, kiedy to zlecialo, dopiero co pokazywala osikanego patyka ;-) Sabcia i niech ta alergia juz se pojdzie, no ile mozna tak cie meczyc <3\nBiszkopt ty wiesz\nBiszkopt ty wiesz <3 <3 <3\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 08:17\nDobry,cieply i sloneczny to maraton spacerowy powtorzymy z Maksem\nefcia, Sabina, BISCA lubią tę wiadomość\nDobry,cieply i sloneczny to maraton spacerowy powtorzymy z Maksem :-)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 08:32\nBry w piąteczek\nu mnie tez słońce\nBry w piąteczek :-) u mnie tez słońce Milego\nU mnie też piątkowe słońce, ale rano ziiiiimno było\nJeszcze trochę i startujemy z weekendem\nSabina, BISCA, efcia lubią tę wiadomość\nDzień dobry i ja U mnie też piątkowe słońce, ale rano ziiiiimno było Jeszcze trochę i startujemy z weekendem :)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 11:39\nMi to mówisz? sama nie mogę w to uwierzyć za dwa tygodnie polowkowe. Strasznie mi się dluzy czekanie. Nie wiem co tam u dziedzica. Dobrze, ze mnie codziennie puka to jestem spokojniejsza\nA moja astma. Cóż. Cholerstwo straszne. Wciąż czekam.aż będzie lepiej. Ale coś nie bardzo z tą poprawą, dopóki nie mam duszności nie będę się martwić.\nBisca strasznie mi się dluzy czekanie na Twoją sikanie\nLuna ja miałam zalecone badania ciał przeciwplemnikowych, ale nie zdążyłam Ci zrobic. Mi lekarka powiedziała że w takiej sytuacji zajście w ciążę jest cięższe, Ale nie niemożliwe. Na temat ewentualnego leczenia nie rozmawiałyśmy\nPozdrawiam, jutro sobota!\nBISCA, Luna76, efcia, moremi, satori lubią tę wiadomość\n[QUOTE=BISCA]Sabcia , 20 tydzien ! :-) <3[/QUOTE] Mi to mówisz? ;) sama nie mogę w to uwierzyć :) za dwa tygodnie polowkowe. Strasznie mi się dluzy czekanie. Nie wiem co tam u dziedzica. Dobrze, ze mnie codziennie puka to jestem spokojniejsza :) A moja astma. Cóż. Cholerstwo straszne. Wciąż czekam.aż będzie lepiej. Ale coś nie bardzo z tą poprawą, dopóki nie mam duszności nie będę się martwić. :) Bisca strasznie mi się dluzy czekanie na Twoją sikanie :) :) Luna ja miałam zalecone badania ciał przeciwplemnikowych, ale nie zdążyłam Ci zrobic. Mi lekarka powiedziała że w takiej sytuacji zajście w ciążę jest cięższe, Ale nie niemożliwe. Na temat ewentualnego leczenia nie rozmawiałyśmy Pozdrawiam, jutro sobota!\nPaszcza zmian suwaka Adachowi\nPaszcza zmian suwaka Adachowi ;)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:49\nPaszcza , suwaki wypas !\nJak ja sie ciesze, ze dzisiaj piatek ! Jeszcze kilka godzin i weekend.\nMoja praca zupelnie mnie pochlonela przez te ostatnie kilka tygodni. Sporo stresu, konflikt z bossem i duuuzy nawal pracy. Jestem zmeczona psychicznie i fizycznie. Przez to (albo raczej DZIEKI temu) , nie mialam czasu sie skupic na staraniach\nNo, ale nie oszukujmy sie od transferu wlaczyla mi sie ponownie zarowka "ciaza". Wrocila nadzieja i razem z nia strach o kolejna porazke.\nTest w piatek (o ile @ nie przylezie wczesniej)\nLuna76, paszczakin, Sabina, malgos741, efcia, Mimbla, moremi, satori lubią tę wiadomość\nPaszcza , suwaki wypas ! :) Jak ja sie ciesze, ze dzisiaj piatek ! Jeszcze kilka godzin i weekend. Moja praca zupelnie mnie pochlonela przez te ostatnie kilka tygodni. Sporo stresu, konflikt z bossem i duuuzy nawal pracy. Jestem zmeczona psychicznie i fizycznie. Przez to (albo raczej DZIEKI temu) , nie mialam czasu sie skupic na staraniach ;) No, ale nie oszukujmy sie od transferu wlaczyla mi sie ponownie zarowka "ciaza". Wrocila nadzieja i razem z nia strach o kolejna porazke. Test w piatek (o ile @ nie przylezie wczesniej) Sie zobaczy\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:50\nNie zdążyłam dziś na te badania, pójdę w poniedziałek. Doczytałam, że jeśli ma się przeciwciała przeciwplemnikowe, to lekarz zapisuje encorton. No zobaczymy co wyjdzie... Jeśli u mnie nic nie wyjdzie, to wyślę mojego na to badanie (choć jego nasienie ma bardzo dobre parametry), a doczytałam gdzieś, że niskie wyniki mogą świadczyć o przeciwciałach.\nWkurza mnie to, że sama muszę się wszystkiego dowiadywać, nie wiem, może lekarze myślą, że te wszystkie badania są tak oczywiste, że nawet nie powinni o tym mówić pacjentce, bo ona przecież powinna o tym wiedzieć skoro się stara\n[QUOTE=Sabina] Luna ja miałam zalecone badania ciał przeciwplemnikowych, ale nie zdążyłam Ci zrobic. Mi lekarka powiedziała że w takiej sytuacji zajście w ciążę jest cięższe, Ale nie niemożliwe. Na temat ewentualnego leczenia nie rozmawiałyśmy ![/QUOTE] Dzięki Sabina. Nie zdążyłam dziś na te badania, pójdę w poniedziałek. Doczytałam, że jeśli ma się przeciwciała przeciwplemnikowe, to lekarz zapisuje encorton. No zobaczymy co wyjdzie... Jeśli u mnie nic nie wyjdzie, to wyślę mojego na to badanie (choć jego nasienie ma bardzo dobre parametry), a doczytałam gdzieś, że niskie wyniki mogą świadczyć o przeciwciałach. Wkurza mnie to, że sama muszę się wszystkiego dowiadywać, nie wiem, może lekarze myślą, że te wszystkie badania są tak oczywiste, że nawet nie powinni o tym mówić pacjentce, bo ona przecież powinna o tym wiedzieć skoro się stara :-/\nPaszczak, ale teraz to chyba robicie marchewke?\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:53\npaszczakin, malgos741, efcia, Sabina, moremi, satori lubią tę wiadomość\nJakie plany weekendowe ? My jedziemy do tesciowej (cztaj 2 dni lenistwa :P ) Szkoda, ze brzydka pogoda ale co tam. Wiecej pospimy ;)\nOna achyba woli kartofle\nWiadomość wyedytowana przez autora: 22 kwietnia 2016, 13:48\npaszczakin, efcia, Sabina, moremi, satori lubią tę wiadomość\n[QUOTE=Dziobak]Paszczak, ale teraz to chyba robicie marchewke?[/QUOTE] Ona achyba woli kartofle ;)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:55\nA tak w ogóle to dzień dobry ... w piąteeeeeeeeeek!!!!!!!!!!!!!!!!\nW niedzielę zmieniam się w ryczącą czterdziestką!!! Mówią, ze dopiero wtedy zaczyna się życie Tego będę się trzymała\nBISCA, malgos741, Sabina, Mimbla, efcia, ComeToMeBaby, slash, krycha.stara, moremi, Mega, satori lubią tę wiadomość\nA tak w ogóle to dzień dobry ... w piąteeeeeeeeeek!!!!!!!!!!!!!!!! W niedzielę zmieniam się w ryczącą czterdziestką!!! Mówią, ze dopiero wtedy zaczyna się życie ;-) Tego będę się trzymała :-)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:57\nAle znowu chlopaka? Julke mieli robic. No to musi byc marchewka. Albo chociaz rzodkiewka...\n[QUOTE=BISCA]Ona achyba woli kartofle ;)[/QUOTE] Ale znowu chlopaka? Julke mieli robic. No to musi byc marchewka. Albo chociaz rzodkiewka...\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 13:59\nWydaje mi sie, ze jednak chlopaka woli. Wiec moze byc pomidor albo seler. Marchewki i inne rzodkiewki niech ida do mojego koszyka\npaszczakin, efcia, satori lubią tę wiadomość\n[QUOTE=Dziobak]Ale znowu chlopaka? Julke mieli robic. No to musi byc marchewka. Albo chociaz rzodkiewka...[/QUOTE] Wydaje mi sie, ze jednak chlopaka woli. Wiec moze byc pomidor albo seler. Marchewki i inne rzodkiewki niech ida do mojego koszyka ;)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 14:01\nU mnie slonce, chlop usypia dziecia, corka wyjechana, na obiad tagliatelle z krewetkami, potem lecimy na nasz plac zabaw, bo pogoda naprawde cudna. W weekend lenistwo i urodziny corki. Kopca kreta jej trzasne tradycyjnie.\nNo, to w jednym poscie zawarlam plany na 3 dni. Oszczedna, enigmatyczna, zwiezla wypowiedz. Moze bym politykiem zostala?\nBISCA, Sabina, efcia, krycha.stara, moremi, Mega, satori lubią tę wiadomość\nU mnie slonce, chlop usypia dziecia, corka wyjechana, na obiad tagliatelle z krewetkami, potem lecimy na nasz plac zabaw, bo pogoda naprawde cudna. W weekend lenistwo i urodziny corki. Kopca kreta jej trzasne tradycyjnie. No, to w jednym poscie zawarlam plany na 3 dni. ;-) Oszczedna, enigmatyczna, zwiezla wypowiedz. Moze bym politykiem zostala? ;-)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 14:02\nBiszkopt, boj sie Buki! Toc Paszcza Julke robi. Do pary mialo byc. Jaki chlopak znowu??\n[QUOTE=BISCA]Wydaje mi sie, ze jednak chlopaka woli. Wiec moze byc pomidor albo seler. Marchewki i inne rzodkiewki niech ida do mojego koszyka ;)[/QUOTE] Biszkopt, boj sie Buki! Toc Paszcza Julke robi. Do pary mialo byc. Jaki chlopak znowu??\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 15:09\nNope. Jesli sie zrobi dziewczynka, to bedzie Julka, pokocham jak swoja.. Ale troche bardziej chcemy Jasia Chlopaki sa takie fajne!\nZnaczy zmienily sie plany, a ja tego nie wychwycilam\n[QUOTE=paszczakin]Nope. Jesli sie zrobi dziewczynka, to bedzie Julka, pokocham jak swoja.. Ale troche bardziej chcemy Jasia ;) Chlopaki sa takie fajne![/QUOTE] Znaczy zmienily sie plany, a ja tego nie wychwycilam ;-)\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 15:49\nSabina, efcia, Mimbla, slash, moremi, Luna76 lubią tę wiadomość\nCześć, Fajnie, słonecznie ale wieje jak nie wiem :/ biedne te moje zatoki... Wiecie ze na Śląsku babka urodziła SN synka 5750g. A jej pierworodny miał 5200! Jakoś se tego nie wyobrażam ;) Luna kciuki za wynik; oby sie cos wyjaśniło\nWysłany: 22 kwietnia 2016, 16:22\nha ! wiedzialam !!\nefcia, Dziobak, paszczakin lubią tę wiadomość\n[QUOTE=paszczakin]Nope. Jesli sie zrobi dziewczynka, to bedzie Julka, pokocham jak swoja.. Ale troche bardziej chcemy Jasia ;) Chlopaki sa takie fajne![/QUOTE] ha ! wiedzialam !!


W pokoju na poddaszu: Okładka :)\nAutor: mrumru o 09:53\nKRÓFKA 29 stycznia 2016 14:38\nCiekawy pomysł, lubię takie postarzanie różnych rzeczy.\nAnna Mać 29 stycznia 2016 16:17\nGreenfrog 29 stycznia 2016 19:07\nWow, wygląda jak jakaś magiczna księga :D świetny efekt uzyskałaś tym "obwiązaniem" sznurkiem!\nJoanna 29 stycznia 2016 19:29\nciekawa okładka... ze smaczkiem\nEtoile 29 stycznia 2016 21:53\nDokładnie wygląda jak magiczna księga:-) zachwycona jestem tym delikatnym romantycznym stylem:-)\naldi 29 stycznia 2016 22:06\nEwa Kwiatkowska 30 stycznia 2016 20:10\nCudnie Ci wyszła okładka i na pewno w środku znajdą się niesamowite prace :)\nGosia 30 stycznia 2016 22:54\nNietypowo i świetnie :)\nraeszka 31 stycznia 2016 00:26\nSuper zrobiłaś tą okładkę. Środek też na pewno nie będzie gorszy :).\nkwiatkosia 31 stycznia 2016 14:33\nFajna okładka. Jestem pewna, że środek też będzie ciekawy! Pozdrawiam ciepło!\nEDYTA L 1 lutego 2016 10:20\nToTylkoJa 12 lutego 2016 12:38\nŁadny i milusi zeszyt:)


Tragiczny pożar w Kętrzynie. Strażacy znaleźli zwęglone ciało : Radio Olsztyn\nTragiczny pożar w Kętrzynie. Strażacy znaleźli zwęglone ciało\nPo godzinie 14 ogień pojawił się w czterorodzinnym budynku przy ulicy Ogrodowej w Kętrzynie.\nPożar rozpoczął się od dolnej kondygnacji – tam znaleziono częściowo zwęglone ciało. Niemożliwe było nawet ustalenie płci ofiary. Strażacy ewakuowali też mężczyznę z górnego piętra budynku – jemu nic się nie stało.\nPolicjanci i prokuratura będą teraz ustalać tożsamość ofiary i przyczyny wybuchu pożaru.\nWięcej w pożar, śmierć, Kętrzyn, policja, straż pożarna, uwaga\nOdnaleziono helikopter i ciało 61-letniego pilota, który rozbił się koło Ostródy. Komisja bada przyczyny katastrofy\nKomisja do spraw wypadków lotniczych bada przyczyny katastrofy lotniczej w okolicach Wysokiej Wsi koło Ostródy. Po trwających od niedzieli poszukiwaniach odnaleziono tam helikopter i ciało zaginionego...


Potwierdzone: od dziś ważne zmiany w LEGO® Stores! - FanKlocków.pl\nNewsy\tBrewa\t 3 miesiące temu 4 kwietnia 2022\nPotwierdzone: od dziś ważne zmiany w LEGO® Stores!\nTo już oficjalne! Zgodnie z wcześniejszymi sygnałami, od poniedziałku 4.04.2022 musimy pogodzić się z zasadniczą zmianą w sposobie korzystania z dwóch ważnych funkcjonalności stacjonarnych LEGO® Stores. Wiążą się one z likwidacją obostrzeń covidowych.\nUWAGA: informacja została już potwierdzona przez osoby, które zdążyły wpaść do oficjalnych sklepów marki w poniedziałek.\nKlocki z popularnych “ścianek” Pick a Brick od tego dnia będziemy wybierać samodzielnie, ale – co za tym idzie – zlikwidowana zostanie instytucja “dodatkowej garści”, do której wiele osób się już przyzwyczaiło. Klocki wrzucane luzem do papierowej torby miały zrekompensować nam niemożliwość samodzielnego wybierania ilości części, które ładowane są do kubków. Jak dość powszechnie wiadomo, owa “dodatkowa garść” potrafiła często osiągać dość pokaźne rozmiary, jako że większość ludzi wybierała do niej duże klocki, które w kubku zabierałyby dużo miejsca (jak np. płytki 8×8). Z drugiej strony, od poniedziałku będziemy mieli możliwość dokładnego odmierzania potrzebnych nam klocków, co jest dużym plusem. Wiąże się to jednak z tym, że wielu fanów będzie teraz spędzać przy ściance znacznie więcej czasu, tak by maksymalnie wykorzystać objętość kubka… ale to z kolei powinno wpłynąć na redukcję kolejek przy tym stanowisku, jako że nie będzie ono już obsługiwane przez pojedynczego pracownika.\nDruga zmiana wiąże się ze stacją Build-a-minifigure. Od 4.04.2022 figurki wreszcie można budować samodzielnie z elementów dostępnych na stanowisku. Do wyboru będą: jedne nogi, jeden tors, jedna główka, jedno nakrycie głowy oraz pojedyncze akcesorium. Z jednej strony oznacza to możliwość dowolnego składania blistrów z minifigurkami. Z drugiej, pewne popularne elementy (jak zwierzęta) na pewno będą trudniej dostępne, a kolekcjonerzy minifigurek okazjonalnych będą musieli się nagrzebać, żeby stworzyć oficjalny build.\nJak wszystko, nowa dla nas sytuacja ma swoje plusy i minusy. Jakie są Wasze odczucia?\n2 kwietnia 2022 13:50\nTak, niestety albo i stety od poniedzialku sami wypełniamy kubek ale tracimy możliwość taniego zaopatrzenia sie w duże elementy jako gratisowa garść.


Szybki test na koronawirusa - sprawdź, czy jesteś zdrowy - Przychodnia Medyczna Pramed Szczecin\nSzybki test na koronawirusa – sprawdź, czy jesteś zdrowy\nPrzeziębiłeś się i nie wiesz, czy to koronawirus, czy zwykła infekcja jesienna? A może właśnie wyzdrowiałeś i chcesz się przekonać, czy miałeś COVID-19? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość. Teraz możesz zrobić szybki test na koronawirusa bez wychodzenia z domu, a wynik będziesz miał za kwadrans. Zobacz, jakie to proste:\nOtwórz stronę internetową https://zdalnaprzychodnia.pl/\nWYKUP KONSULTACJĘ+TEST NA KORONAWIRUSA\nWykonaj w domu szybki test na koronawirusa według instrukcji\nSkonsultuj wynik testu z lekarzem\nSzybkie testy w kierunku aktywnego/przebytego zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2 (COVID-19) – konsultacja online z wysyłką testu do wykonania pod kontrolą lekarza\nŻyjemy w czasie epidemii. Leczenie przeniosło się w dużej mierze leczenie do świata wirtualnego, a zwłaszcza szybkie konsultacje medyczne pacjentów nie wymagających skomplikowanego leczenia. Aktualnie dużym problemem jest wykonanie testu na koronawirusa. Trzeba odszukać placówki, które te testy wykonują i czekać w długich kolejkach. Wynik jest zwykle dopiero po kilku dniach. Nie wszyscy wiedzą, że taki test można łatwo zrobić w domu, a wynik mieć już po kwadransie. Jeśli chcesz w łatwy sposób przekonać się, czy jesteś zdrowy, to przeczytaj, co po kolei powinieneś zrobić.\nNa tej witrynie możesz zamówić konsultację medyczną z możliwością wystawienia e-recepty. Jest to doskonałe rozwiązanie w sytuacji awaryjnej, gdy Twój lekarz nie przyjmuje w swoim gabinecie z powodu epidemii. Możesz poprosić o e-receptę na stale przyjmowane leki. Wykup konsultację medyczną i wypełnij formularz z wywiadem zdrowotnym. Jeśli nie będzie przeciwwskazań, to w ciągu 3 godzin dostaniesz na maila 4-cyfrowy kod e-recepty, którą wykupisz w dowolnej aptece.\nW podobny sposób możesz zrobić łatwo test koronawirus. Przychodnia oferuje testy antygenowe, wykrywające obecność fragmentów białek koronawirusa w organizmie. Drugi rodzaj to testy na przeciwciała, które wykonuje się po przebytej infekcji. Sprawdź w łatwy sposób, czy właśnie chorujesz na CIVID-19 lub czy przeszedłeś już tę chorobę i należysz do szczęśliwego grona “ozdrowieńców”.\nNastępnego dnia otrzymasz przesyłkę z zamówionym testem. Przeczytaj dokładnie instrukcję wykonania testu oraz informacje na stronie internetowej przychodni. Testy na koronawirusa spełniają wymagania określone przez WHO i są wysoce skuteczne w szybkiej diagnostyce zakażeń wirusem SARS COV-2. Nie musisz już szukać placówki, która wykonuje testy. Nie musisz denerwować się, czekając w kolejce na pobranie próbki ani potem na jego wynik.\nWszystkie czynności wykonuj zgodnie z poleceniami. Jeśli masz wątpliwości, zrób test w trakcie konsultacji medycznej online. Wynik otrzymasz już po kwadransie. Teraz już wiesz, czy masz zwykłe przeziębienie, czy zaraziłeś się wirusem SARS COV-2 i powinieneś bezwzględnie izolować się w domu, aby nikogo nie zarazić. Jeśli zrobisz sobie test na obecność przeciwciał, a wynik będzie pozytywny, to znaczy, że zwalczyłeś zakażenie koronawirusem.\nSą to membranowe, chromatograficzne testy immunologiczne do wykrywania antygenów SARS COV-2 w próbkach wymazu z nosogardzieli lub przeciwciał w próbkach krwi pobranej z palca. Wyniki należy interpretować wraz z całością obrazu klinicznego i wynikami innych badań laboratoryjnych.


Wytrzymałe kable głośnikowe - Dieta South Beach\nStart » E-Commerce » Elektronika, RTV, AGD » Wytrzymałe kable głośnikowe\nChcesz kupić takie kable głośnikowe, które będą mogły ci służyć przez lata? W takim wypadku warto jest wybrać rozwiązania, które dają niektóre firmy dzisiaj na polskim rynku. Wejdź koniecznie na naszą stronę internetową, a na niej odnajdziesz wiele fantastycznych propozycji, jeśli chodzi o takie kable głośnikowe. Wybierając naszą firmę masz pewność, że kupujesz fantastycznej klasy rozwiązania, które będą naprawdę doskonale dopasowane do twoich potrzeb. Wybierając nasze kable głośnikowe masz pewność nie tylko tego, że będą one doskonale się u ciebie sprawdzać, ale również tego, że dźwięk będzie przekazywany niezwykle czysto. Właśnie dlatego nasz sklep oferuje ci produkty od sprawdzonych producentów, którzy doskonale znają się na tworzeniu takiego sprzętu audio. Sprawdź więc koniecznie naszą stronę internetową a przekonasz się, że jesteśmy w stanie zaoferować ci wiele profesjonalnych możliwości, jeśli chodzi o takie kable głośnikowe. Z nami na pewno wybierzesz rozwiązania wysokiej jakości, które będą dopasowane do twoich potrzeb!\nDodane: 2018-11-26 Kategoria: E-Commerce / Elektronika, RTV, AGD


Mieszkanie na sprzedaż, Białogardzki Karlino Koszalińska, 95 000 PLN, 53,6 m2, domy-CR0580 | Domy.pl\nDwupokojowe mieszkanie na sprzedaż: Białogardzki, Karlino, Koszalińska\nPowierzchnia: 53,6 m² Cena: 95 000 PLN\nData dodania: 28-07-2020 Data aktualizacji: 18-09-2020\nCena za m²: 1772,39 PLN/m²\nUwaga !! Nowa niższa cena !! Mieszkanie 2 pokojowe o pow. użytkowej 53,6 m2 położone na I piętrze kamienicy, bezczynszowe, ogrzewanie gazowe własne, kominek w pokoju, pokoje słoneczne, do kuchni i łazienki oraz do pokoi wejście z korytarza który jest wspólny z sąsiadem, podłogi w pokojach z deski sosnowej lakierowanej, w obu pokojach duże szafy z przesuwnymi drzwiami, na podwórzu garaż blaszak oraz mały ogródek udostępniony do używania.. Dom ma nowy dach, do używania jest strych, do mieszkania przynależy duża piwnica o pow. 23,4 m2. Położenie w w środku Karlina, koło sklepu "Biedronka" i nowych bloków.. Kupujący nie płaci prowizji !\nLiczba wyświetleń ogłoszenia: 283 Mieszkanie na sprzedaż: Białogardzki Karlino Koszalińska\nNumer ogłoszenia: domy-CR0580 Link do ogłoszenia:\nNajbliższy port lotniczy (Lotnisko sezonowe Bagicz) położone jest w odległości 22 km od nieruchomości. Stacja PKP Karlino znajduje się w odległości 450 m, natomiast dworzec autobusowy Dworzec PKS oddalony jest o 7,4 km.\nW okolicy znajduje się apteka "Specyfik. . Puna G., mgr farm." w odległości 7,4 km od mieszkania. Dostęp do opieki medycznej gwarantują blisko zlokalizowane placówki medyczne tj. Szpital Powiatowy położony w odległości 6,9 km oraz przychodnia lekarska - oddalona o 825 m.\nW otoczeniu nieruchomości znajdują się 4 placówki edukacyjne. Najbliżej położone placówki to: Przedszkole Miejskie im. Marii Curie Skłodowskiej - 400 m, Szkoła Podstawowa im. Bohaterów Pomorskiej Dywizji Piechoty w Karlinie - 775 m, Gimnazjum w Karlinie - 725 m, Liceum Ogólnokształcące w Karlinie - 750 m oraz inne.\nWygodę mieszkania w tej okolicy gwarantują blisko zlokalizowane usługi: Najbliższy bankomat PKO BP znajduje się w odległości 725 m od nieruchomości. Inne bankomaty w okolicy to SGB-Bank S.A. GBW oddalony o 750 m. W najbliższej okolicy znajduje się Kwiaciarnia w odległości 375 m. 550 m to dystans, który dzieli nieruchomość od urzędu pocztowego UP Karlino, natomiast Komisariat Policji zlokalizowany jest w odległości 950 m\nAtutem nieruchomości są blisko zlokalizowane sklepy: Prima Park Handlowy w odległości 6 km i Biedronka w odległości 75 m. .\nNajbliższe obiekty kulturalne to Bałtycki Teatr Dramatyczny w odległości 25 km, Muzeum Sztuki Książki w odległości 25 km i Kino Wybrzeże w odległości 25 km. Najbliżej zlokalizowane obiekty sportowe to Kompleks basenowo-rekreacyjny w odległości 9,1 km oraz Stadion w odległości 525 m.\nW najbliższej okolicy nieruchomości znajdują się liczne restauracje i punkty gastronomiczne, między innymi: Na Skarpie. Restauracja w odległości 325 m.\nStacja benzynowa Lotos Optima 425 m Parking 3,1 km Kościół 950 m\nInteresuje mnie oferta numer CR0580 - Mieszkanie na sprzedaż, Białogardzki, Karlino, Koszalińska, powierzchnia: 53,6 m², pokoje: 2, cena: 95 000 PLN. Proszę o kontakt.


Nie wyrzucaj, podziel się jedzeniem Bądź dla drugiego człowieka - Polskie Radio PiK\n-3°C jutro 1°C pojutrze 2°C\nŚroda, 11 grudnia 2019 r. Imieniny: Damazego, Waldemara, Daniela\n2018-12-26, 20:10 Marcin Doliński/Redakcja\nNie wyrzucaj, podziel się jedzeniem! „Bądź dla drugiego człowieka”\nŻywność można oddać m.in. do jadłodzielni - takie punkty otwarte są miedzy innymi w Bydgoszczy czy w Grudziądzu/fot. Pixabay\n„Nie wyrzucaj jedzenia po świętach - podziel się nim z potrzebującymi”- pod takim hasłem w całym kraju trwa akcja, która podpowiada, jak nie marnować żywności. Ks. Leszek Grzela - proboszcz z parafii w Świeciu radzi, by pójść jeszcze krok dalej.\nŻywność z terminem sprzed trzech lat.Takie produkty sprzedają w regionie\nNie marnujmy żywności. Pierwsza jadłodzielnia we Włocławku\nCo dalej z halą targową? Lokalna żywność i małe punkty gastronomiczne\nMinister Ardanowski: Żywność wysokiej jakości może być naszą szansą\n- Warto wybrać się do kogoś, kto nie ma, a kto potrzebuje - mówi ks. Grzela. - Dać mu szansę, by jego święta też były radośniejsze.\nKapłan podkreśla jednak, że mówi nie tylko o okresie Bożego Narodzenia. - Chodzi nie tylko o ten czas. Mamy sąsiadów, a często ich nie znamy. Wybierzmy się do nich, sprawdźmy, czy możemy im pomóc – zachęca. - Bardzo potrzeba dziś człowieka – tego, żeby był dla drugiego. Potrzeba uśmiechu, rozmowy, albo tylko wysłuchania. Na święta to dużo ważniejsze pewnie nawet niż jedzenie - dodaje.\nŻywność można również oddać do jadłodzielni - takie punkty otwarte są miedzy innymi w Bydgoszczy czy w Grudziądzu.\nTagi: jadłodzielnie, nie wyrzucaj jedzenia po świętach\n2019-12-07, godz. 21:24 Prosili o modlitwę o czyste powietrze. Akcja przed Areną Toruń 'Pomódlcie się o czyste powietrze i zdrowie nas wszystkich' - mówili przed Areną Toruń przedstawiciele ruchów miejskich. » więcej 2019-12-07, godz. 21:13 Męski Różaniec przeszedł ulicami Bydgoszczy. Inicjatywa Wojowników Maryi W sobotę po raz pierwszy ulicami Bydgoszczy przeszedł Męski Różaniec. Jest to inicjatywa mężczyzn - członków wspólnoty Wojownicy Maryi. » więcej 2019-12-07, godz. 19:46 Walczą o czyste powietrze. Marsz antysmogowy w Bydgoszczy [wideo] 'Pokochaj sąsiada', 'Idź pobiegać', 'Nie pal śmieci' - to hasła jakie pojawiły się dziś na transparentach mieszkańców Miedzynia, którzy smogowi mówią: 'dość!'. » więcej 2019-12-07, godz. 18:51 Ciężko im się żyje, ale marzą tylko o zdrowiu. Finał "Szlachetnej Paczki" Jedzenie, środki czystości, opał, opatrunki - m.in. takie rzeczy rozwożą dziś do potrzebujących wolontariusze 'Szlachetnej Paczki'. To wzruszające spotkania z ... » więcej 2019-12-07, godz. 17:45 Pocięli dynię skalpelem i zajrzeli do niej za pomocą laparaskopii. "Medicalia" w Bydgoszczy [zdjęcia] Na twarzy maska, a w rękach skalpel, igła lub nóż. Bydgoszczanie mieli dziś okazję przyjrzeć się pracy chirurga. Wszystko w ramach trwających w mieście 'Medic ... » więcej 2019-12-07, godz. 16:22 Kilka dni temu planowali z Januszem Dzięciołem co zrobić, by przejazd był bezpieczny W miejscu, gdzie w piątek zginął Janusz Dzięcioł płoną znicze. Czy musiało dojść do tej tragedii? » więcej 2019-12-07, godz. 15:00 Są tacy, którzy słuchają przez całą dobę. 28. urodziny Radia Maryja w Toruniu Tłumy słuchaczy z całego kraju i z zagranicy przybyły do Torunia na obchody 28. rocznicy powstania Radia Maryja. Pierwsze kroki kierowali przed siedzibę rozgł ... » więcej 2019-12-07, godz. 13:46 Tramwajem do zdrowia, czyli kurs na profilaktykę nowotworową! „Zrób sobie prezent na Mikołajki, zbadaj się' - do tego zachęcali wolontariusze Akademii Walki z Rakiem w Toruniu w ramach akcji „Rzucamy światło na raka'. Gd ... » więcej 2019-12-07, godz. 12:38 Kosma Złotowski "Europosłem Roku". Nagroda za wspieranie polskiego transportu Kosma Złotowski odebrał w piątek nagrodę „Skrzydło Transportu” w kategorii „Europoseł Roku” z rąk Macieja Wrońskiego, prezesa Związku Pracodawców„Transport i ... » więcej 2019-12-07, godz. 10:09 Trzylatka potrzebuje pomocy! Mikołajkowy Koncert Charytatywny dla Karinki Ma cztery latka, zachorowała nagle, rodzice wierzą, że najgorsze już za nimi. Teraz potrzebuję pieniędzy na rehabilitację. W sobotę (7 grudnia) w Białych Błot ... » więcej\n2345678 33412 na 3342 stronach\nGroźny wypadek w Gościeradzu. Rowerzysta w szpitalu (08 grudnia, 12:24)


kulinarne – Promocje książkowe – tanie książki papierowe, księgarnie internetowe, wydawnictwa\nEmpik: książki o gotowaniu do -46%\nNa Empik.com trwa promocja na książki o gotowaniu. Rabaty do 46% na blisko 250 tytułów. Na przykład na: *Rodzaj promocji: rabaty do 46%Czas trwania: do 8.02.2022 r. / do wyczerpania zapasówSkorzystaj z promocji\nEmpik: książki o gotowaniu do -46%, seria Lunchbox…\nDwie smaczne promocje z Empik.com. Książki o gotowaniu do 46% taniej. *Rodzaj promocji: rabaty do 46%Czas trwania: do 28.09.2021 r. / do wyczerpania zapasówSkorzystaj z promocji Książki z serii Lunchbox na każdy dzień o 30-33%…\nTania Książka: książki z przepisami do -50%\nW księgarni Tania Książka znajdziemy książki z przepisami do 50% taniej. Kilkadziesiąt tytułów w promocji, między innymi: *Rodzaj promocji: rabaty do 50%Czas trwania: do 30.08.2021 r.Skorzystaj z promocji\nEmpik: kryminał i sensacja 3 za 2, książki…\nGarść promocji z Empik.com. Kryminały i powieści sensacyjne w promocji 3 za 2 - trzy książki w cenie dwóch. Rabat naliczy się na najtańszy tytuł, wybierać można z około 400 książek. * Rodzaj promocji: 3…\nŚwiat Książki: książki kulinarne do -65%\nŚwiat Książki podsuwa książki kulinarne z rabatami do 65%. W promocji około 100 tytułów, na przykład: [-63%] * Rodzaj promocji: rabaty do 65%Skorzystaj z promocji\nEmpik: książki kulinarne do -40%\nNa Empik.com znajdziemy książki kulinarne do 40% taniej. W promocji ponad 25 publikacji. * Rodzaj promocji: rabaty do 40% Czas trwania: do 30.09.2019 r. / do wyczerpania zapasówSkorzystaj z promocji


Wpływ stresu na powstawanie nadciśnienia tętniczego - FundacjaAvalon.pl\nWpływ stresu na powstawanie nadciśnienia tętniczego\nZapadalność na pierwotne nadciśnienie tętnicze rozwija się wraz ze stopniem rozwoju cywilizacyjnego, który niesie ze sobą bardzo dużą liczbę nowych bodźców stresowych. Część z nich, w połączeniu z wypracowanymi przez ludzkość normami kulturowymi, nie przystaje do wytworzonego ewolucyjnie mechanizmu odpowiedzi na stres. Obecnie istnieje pojęcie nadciśnienia wywołanego stresem. Już badania przeprowadzone na zwierzętach wykazały, że ekspozycja na stres może być jednym z czynników wywołujących nadciśnienie tętnicze. Badania epidemiologiczne przeprowadzone wśród ludzi potwierdzają związek między częstymi i powtarzającymi się bodźcami stresowymi oraz długotrwałym stresem psychicznym, a rozwojem nadciśnienia tętniczego. Podczas ekspozycji na bodziec stresowy, którego poziom oceniano pośrednio, mierząc wzrost wydzielania kortyzolu i zmiany w profilu cytokin, w badanej grupie osobników obserwowano znaczny wzrost wartości ciśnienia tętniczego.\nW prospektywnych badaniach przeprowadzonych przez japońskich naukowców, obejmujących znaczną grupę osób, stwierdzono, że narażenie na stres w miejscu pracy miało duży wpływ na wystąpienie nadciśnienia. W jednym z nich badano wpływ wydłużenia godzin pracy urzędników na wzrost względnego ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego w ciągu 5 lat obserwacji u mężczyzn między 40 a 60 rokiem życia z wyjściowo prawidłowymi wartościami ciśnienia tętniczego. W innej próbie badaną populację rozszerzono, dodając również inne grupy zawodowe i porównując je według natężenia stresu w miejscu zatrudnienia. Określano go, jako kombinację wysokich wymagań pracodawcy z niskim poczuciem kontroli nad wykonywanym zadaniem u pracownika. Po przeanalizowaniu wyników obu tych badań stwierdzono, że długotrwałe działanie stresu psychicznego w miejscu zatrudnienia, w połączeniu z niedostateczną liczbą godzin wypoczynku, wiąże się ze wzrostem częstości występowania nadciśnienia tętniczego. Ostatnio opublikowano wyniki fińskiego prospektywnego badania kohortowego, w którym przez 25 lat obserwowano pracowników wybranego zakładu pracy. W badaniach stwierdzono, że narażenie na stres w miejscu pracy wiąże się z rozwojem hipercholesterolemii, a brak równowagi między wymaganiami pracodawcy a wynagrodzeniem — z podwyższeniem wskaźnika masy ciała, zmniejszeniem aktywności fibrynolitycznej osocza, zmniejszeniem napięcia nerwu błędnego oraz zwiększeniem częstości nadciśnienia tętniczego. Poza tym, przecież oba te czynniki zwiększają 2-krotnie ryzyko śmierci z przyczyn sercowo-naczyniowych.\nJeszcze bardziej różnice te widoczne są w percepcji i reagowaniu na stresory w codziennym życiu. Wtedy, kiedy są długotrwałe i w różnych sekwencjach, mają znacząco większy wpływ na zdrowie osób postrzegane w aspekcie fizycznym i psychicznym. W kilku badaniach prospektywnych zauważono, że nasilenie reakcji presyjnej na stres psychiczny może być pomocne przy rozróżnianiu osób zagrożonych rozwojem nadciśnienia tętniczego w przyszłości. Biorąc pod uwagę stopień reakcji układu krążenia można stwierdzić stały dla danej osoby typ odpowiedzi — słaby lub nasilony. Ten drugi wiąże się z ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego. Prawdopodobnie jest on uwarunkowany genetycznie, jednak występuje zarówno u osób obciążonych, jak i nieobciążonych rodzinnym wywiadem w kierunku nadciśnienia. Za obciążające według medycyny uznaje się nadciśnienie tętnicze występujące u co najmniej jednego z rodziców. Stwierdzono jednak, że nasilona reakcja układu sercowo-naczyniowego na psychiczny bodziec stresowy i stres psychiczny w życiu codziennym zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego związane z obciążeniem rodzinnym. U osób obciążonych rodzinnym występowaniem nadciśnienia tętniczego obserwowano bardziej nasiloną odpowiedź naczyniorozszerzającą w łożysku mięśniowym. Towarzyszył jej jednak w równym stopniu nasilony skurcz łożyska trzewnego. Z tego powodu znamiennie większe były: wzrost skurczowego i rozkurczowego ciśnienia tętniczego, przyspieszenie czynności serca oraz retencja sodu i wody. Prawdopodobnie zmiany te są głównie skutkiem silniejszej aktywacji układu współczulnego podczas stresu u badanych z tym typem reakcji stresowej. Powtarzające się epizody nadmiernej reaktywności łożyska naczyniowego w odpowiedzi na stres psychiczny mogą, poprzez przebudowę ściany naczyń, doprowadzać do rozwoju nadciśnienia tętniczego\nTekst: Grzegorz Kołba


Życie pozagrobowe pancerników – (re)publikacja\nŻycie pozagrobowe pancerników\n08/09/2017 24/09/2017 Witek\nJest rzeczą absolutnie zrozumiałą — i oczywistą, jak się już człowiek zastanowi przez moment — że przyrządy do wykrywania radiacji powinny mieć jak najmniejszą aktywność własną. W końcu po co komu radioaktywny licznik Geigera? Tylko jest pewien problem: do wytopu stali używa się powietrza prosto z atmosfery (albo czystego tlenu, nie prosto, ale także z atmosfery). Jednak od 1945 roku atmosfera jest radioaktywnie skażona — a co za tym idzie, stal wytapiana po 1945 także jest aktywna, minimalnie, ale wystarczająco.\nŻeby nie iść w bezsensowne koszta produkcji mikroskopijnych ilości stali tylko na potrzeby wykrywania radiacji, najlepiej byłoby skądś wziąć stal wytopioną przed 1945 rokiem. Tylko czy taka stal gdzieś się ostała — poza historycznie ważnymi obiektami, których raczej nie da się rozmontować?\nOwszem — na dnie Scapa Flow, bazy brytyjskiej Królewskiej Marynarki Wojennej. Leży tam w postaci trzech pancerników i czterech krążowników niemieckiej Marynarki Wojennej, zatopionych tam przez własne załogi po zakończeniu pierwszej wojny światowej. Pozyskiwana z nich stal niskoaktywna znakomicie nadaje się na liczniki Geigera i inny sprzęt.\nNiemiecki pancernik SMS Hindenburg (zdjęcie: Royal Navy)\n← Krótka pamięć, długa pamięć\nKontrdemonstracja 10 września 2017 →


Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Czółenka › Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy\nRóżowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy\nPrezentowane Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy były tanio do kupienia w www.butyraj.pl. Lu Boo projektując czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na wygodę noszenia, ale również dopasowanie obuwia do ich stylu i trendów w aktualnym świecie mody. Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy.. więcej »\nPrezentowane Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy były tanio do kupienia w www.butyraj.pl. Lu Boo projektując czółenka damskie, zwraca uwagę nie tylko na wygodę noszenia, ale również dopasowanie obuwia do ich stylu i trendów w aktualnym świecie mody. Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy z całą pewnością posiadają obie te cechy, dlatego są wybierane przez tak wiele pań poszukujących odpowiednich czółenek dla siebie. Frapujący, design sprawia, że obuwie to przykuwa zainteresowanie na dłużej.\nRóżowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy - Czółenka damskie\nRóżowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy nie spełniają Twoich wymagań w pełni? Zobacz inne obuwie marki Lu Boo i zobacz jak mnóstwo ciekawych propozycji mają w ofercie. Bez wątpienia poniżej znajdziesz czółenka damskie które Ci się spodobają. Zachęcamy do systematycznego odwiedzania naszej strony, do której każdego dnia dokładane są nowe czółenka damskie.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Różowe czółenka szpilki z pomponikiem Lu Boo - j. różowy


You are at:Home»Misje»Misje do Ukł. Słonecznego»Juno obserwuje Jowisza i Io w podczerwieni\nBy Krzysztof Kanawka on 15 kwietnia 2018 Misje do Ukł. Słonecznego, Ukł. Słoneczny\nNASA opublikowała ciekawe obrazy księżyca Io oraz północnych obszarów podbiegunowych Jowisza w podczerwieni, wykonane przez sondę Juno.\nNASA opublikowała obrazy w podczerwieni uzyskane przez Juno. Poniższe nagranie prezentuje północny obszar podbiegunowy Jowisza w zakresie podczerwonym. Na animacji widać centralny region biegunowy oraz “małe” cyklony okrążające ten region.\nAnimacja obszarów północnych podbiegunowych Jowisza w podczerwieni / Credits – NASA\nhuragan Io Jowisz Juno Podczerwień wulkan\nPrevious ArticleRekordowa ilość zgłoszeń na ERC 2018!\nNext Article ASIM zainstalowany na ISS


Lublin. Koronawirus w XIV LO im. Zbigniewa Herberta. Uczniowie na kwarantannie\nRedakcja 20 września 2020, 8:12 (aktualizacja)\nJeden z uczniów XIV Liceum Ogólnokształcącego im. Zbigniewa Herberta w Lublinie jest zakażony koronawirusem. Klasa, do której chodzi uczeń, została skierowana na obowiązkową kwarantannę.\nKoronawirus w XIV LO im. Zbigniewa Herberta w Lublinie\nW jednej z klas XIV Liceum Ogólnokształcącym im. Zbigniewa Herberta w Lublinie zostało wprowadzone nauczanie hybrydowe. Powód? U jednego z uczniów szkoły wykryto zakażenie koronawirusem.\nKomunikat dyrektora Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 im. Zbigniewa Herberta w Lublinie dotyczący zawieszenia zajęć w klasie 1a w XIV Liceum Ogólnokształcącym\n„Ze względu na aktualną sytuację epidemiologiczną zagrażającą zdrowiu uczniów, na podstawie § 18 ust. 2a i 2c Rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 31 grudnia 2002 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny w publicznych i niepublicznych szkołach i placówkach (Dz.U. 2003 nr 5 z późniejszymi zmianami) zawieszam zajęcia w klasie 1a XIV Liceum Ogólnokształcącego w okresie od 19 września 2020 r. do dnia 28 września 2020 r.\nDyrektor Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 1 im. Zbigniewa Herberta w Lublinie”\nedukacja KORONAWIRUS koronawirus Lublin koronawirus w szkole liceum uczeń z koronawirusem uczniowie wiadomości lublin XIV LO Lublin zdalne nauczanie


Wybierz odpowiednie wyposażenie łazienek publicznych - MnO\nWybierz odpowiednie wyposażenie łazienek publicznych\nStart » Zakupy Online » Wyposażenie Łazienki » Wybierz odpowiednie wyposażenie łazienek publicznych\nDodane: 2017-08-18 Kategoria: Zakupy Online / Wyposażenie Łazienki\nPotrzeby fizjologiczne człowieka mają to do siebie, że muszą być załatwiane w momencie się ich pojawienia. Nie mogą być odkładane na później, aż np. wrócimy do domu. Stąd pojawia się konieczność funkcjonowania łazienek w najróżniejszych miejscach, gdzie każdy może z nich skorzystać. Wyposażenie łazienek publicznych musi spełniać szereg funkcji.\nJakie wyposażenie do łazienki publicznej?\nMusi być ono przede wszystkim trwałe. Jest to priorytet przy wyborze określonych modeli i rozwiązań funkcjonalnych. Nie jest tajemnicą, że o rzeczy wspólne dba się ze znacznie mniejszą starannością niż o przedmioty własne. Do tego dochodzą również chuligańskie wybryki, które w szczególny sposób narażają na uszkodzenia wszelkie urządzenia. Jednak nie wolno zapominać o tym, że wyposażenie łazienek publicznych musi odznaczać się pewną estetyką. Chodzi o to, że wszystkie elementy powinny tworzyć spójną całość. Zainwestowanie odpowiedniej kwoty w łazienki publiczne z pewnością zostanie docenione przez wszystkich korzystających.\nŚlub to dzień, o którym chce pamiętać każda para młoda. Taką najważniejszą pamiątką tego dnia są obrączki ślubne. To one stanowią dowód miłości dwojga ludzi, ale również wiąże się z nimi wiele emo...


Czy programowanie MT4 EA po prostu rozprasza uwagę?\nWątek: Czy programowanie MT4 EA po prostu rozprasza uwagę?\n03-14-2009 11:59 #1\nPodejrzewam, że cała platforma transakcyjna MT4 (a zwłaszcza jej język programowania MQL) została zaprojektowana jako oderwanie się od oczywistego - IN THE LONG RUN, Forex nie jest inwestycją i im dłużej grasz - tym bardziej płacisz (twój Broker). Może to być dokładnym powodem, dla którego to oprogramowanie jest popularne wśród Brokerów. Dziwnie - prawie nie stawiam już live-zawodów (jestem zbyt zajęty programowaniem mojego kolejnego EA-LOL).\nPodejrzewam, że chodzi o to, aby więcej osób zaczęło handlować. Spójrz na ludzi promujących Faps, Forex Boomerang lub innych komercyjnych EA. Ile z tych wabików na pełnych forexach i ich pieniędzmi?\nNie powiedziałbym nikomu za próbę zarobienia złotówki - jestem na rynku Forex od 2004 roku - przez kilkanaście szalonych pieniędzy Brokerów, a potem znowu je straciłem. Chociaż w Czarnym (marginalnie), całe doświadczenie opuściło mnie z opinią, że bez względu na to, jak dobry i wyrafinowany EA - czas (i zmieniające się warunki rynkowe) sprawi, że przestarzałe. Ale nadal programuję. Nadal handluję (dla zabawy lub testowania) i pewnego dnia zaprogramuję PERFECT EA!


MyrmeQuiz 4 - test z nazewnictwa mrówek - Myrmeblog - blog hodowcy i badacza mrówek\nW przypadku nazw łacińskich piszemy je kursywą np. Lasius niger, przy czym:\n– pierwszy człon (nazwę rodzajową) jak Lasius, Formica piszemy WIELKĄ literą,\n– drugi człon (nazwę gatunkową) jak niger, fusca, rubra piszemy małą literą.\nJeśli chodzi o nazewnictwo polskie obydwa człony piszemy małą literą np. hurtnica czarna, pierwomrówka łagodna, wścieklica zwyczajna.\nJeśli Twój wynik jest niezadowalający w poszerzeniu wiedzy pomoże Ci Słownik myrmekologiczny, posty w kategorii: Gatunki mrówek w Polsce oraz artykuł: Szybka lekcja na temat łacińskich nazw mrówek.\nMyrmeQuiz – test wiedzy o mrówkach\n14 komentarzy dla “MyrmeQuiz 4 – test z nazewnictwa mrówek”\n20/20 😀 bardzo fajny test\nDziękuję i gratuluję. Na razie tylko 3 osobom udało się rozwiązać quiz 20/20, więc tym bardziej gratulacje! 😉\nu mnie bida 10/20:(\nOj to trzeba więcej czytać o mrówkach! 😉\n20/20 fajny test\n17/20 jest dobrze


Siatkówka | Steven Universe Wiki | Fandom\nSłyszałam, że będziesz potrafił mi z tym pomóc.\nSiatkówka - to czwarty odcinek w serii "Steven Universe: Przyszłość".\nOdcinek zaczyna się od Stevena, który leczy pęknięty klejnot jednego z Rubinowych strażników Nanefui, a następnie robi to samo z grupą Kwarców. Gdy kwarcowe klejnoty odejdą, by zagrać w siatkówkę, pojawia się Różowa Perła, myśląc, że Steven może wyleczyć jej popękane oko. Steven próbuje wykorzystać swoją plwocinę na jej klejnocie, ale jest zdezorientowany, gdy nie ma to żadnego efektu. Potem próbuje nałożyć jej plwocinę na oko, ale bezskutecznie. Następnie Steven pyta o to, co się stało, gdy Różowa Perła była pod kontrolą Białej Diament, ale mówi, że nic nie pamięta i że dostała tę bliznę, zanim Biały Diament ją kontrolowała. Steven automatycznie zakłada, że Biała Diament spowodowała bliznę Różowej Perły. Kiedy oświadcza, że Różowa Diament dał jej bliznę, Steven napina się na wspomnienie o swojej mamie i na krótko zmienia się w różową postać. Steven jest zdeterminowany, aby pomóc naprawić bliznę Różowej Perły i wyprowadza ją z domu, aby mogli znaleźć Perłę.\nOdkryli, że Perła jest sędzią gry w siatkówkę między grupą Kwarc. Steven pyta Perły, czy może pomóc Różowej Perle, na co się zgadza. Steven ma problem z przedstawieniem sobie Perły, ponieważ mają podobne nazwy, i sugeruje przydomek Różowej Perły. Różowa Perła stwierdza, że Różowa Diament przez cały czas nadawała jej przezwiska i zaczyna o niej przypominać. Perła wzrusza ramionami z rozbawionym uśmiechem, cicho kpiąc ze Stevena, że Różowa Perła „wciąż ma to złe”; w przeciwieństwie do Perły, Różowa Perła nie przeszła tak bardzo od Różowa. Kiedy piłka uderza Stevena w twarz, postanawia nadać Różowej Perle pseudonim „Siatkówka”.\nPerła mówi Stevenowi, że ilekroć Perła uległa uszkodzeniu, zabrano ich do naprawy na Rafie. Steven zgadza się tam pojechać, a Perła wypacza ich dwoje do Rafy, kopuły w kształcie małży. Zostaje powitany przez A.I. o nazwie Shell i zapoznaj się z opcjami dostosowywania dla Perły. Perła uśmiecha się złośliwie z powodu wielu broni i narzędzi i pyta Różową Perłę, czy może w to uwierzyć. Różowa Perła następnie pokazuje Perle różdżkę ze wstążki, którą podarowała jej Różowa Diament. Kiedy Różowa Perła pyta Perłę, co dała jej Różowa Diament, Perła odchodzi, zazdrosna. Po wejściu do centrum Rafy Różowa Perła stoi na okręgu, który leczy Shell.\nJednak Shell twierdzi, że Różowej Perły nie można naprawić, ponieważ jej klejnot nie jest pęknięty, a jej obrażenia muszą być psychiczne. Pęknięcie Różowej Perły następnie się rozszerza. Kiedy Perła pyta Różową Perłę, co zrobiła jej Biała Diament, chichocze i mówi, że to wszystko źle, a Różowy Diament był odpowiedzialny za obrażenia, denerwując Perłę.\nRóżowa Perła mówi, że po tym, jak Różowa Diament zmęczyła się Żółtą i Niebieską Diament, odrzucając jej prośby o kolonię, poszła prosto do Białej Diament. Biała Diament również odrzuciła prośbę Różowej Diament, mówiąc, że nie jest zdolna do kierowania jednym. Różowa Diament miał wtedy napad złości, a Różowa Perła wpadła w podmuch, dając jej bliznę.\nPerła zaczyna się kłócić z Różową Perłą, twierdząc, że Różowa Diament nie przypominała jej opisu. Podczas gdy nadal się kłócą, Steven spina się i robi się różowy, mówiąc, że nie chce słyszeć kolejnej złej rzeczy, którą zrobiła jego mama, zanim przypadkowo zniszczyła większość pokoju. Shell następnie stwierdza, że dwie Perły są wadliwe w odpowiedzi na ich zachowanie i próbuje je odmłodzić. Perła i Różowa Perła łączą wspólny ból emocjonalny z działaniami Różowej Diament i łączą się, tworząc Mega Perłą. Mega Perła i Steven uciekają przed rafą, zanim Shell zdoła je odmłodzić.


9 na 10 pracowników chce mieć kontakt z zarządem firmy - Inwestycje.pl\nPoprzedni artykuł Raport "Kobiety współPRACUJĄCE" - portret Polek na rynku pracy Następny artykuł Ćwierć miliona przedsiębiorców zapłaci wyższy ZUS\n13.09.2017 09:55 Kadry i Płace\nKoniec szefów zamkniętych w czterech ścianach swoich biur. 89% ankietowanych uważa, że członkowie zarządu firmy powinni mieć kontakt z pracownikami. Najbardziej oczekują tego najmłodsi zatrudnieni w wieku 20-29 lat – wynika z badania „Efektywność biznesowa zaczyna się od komunikacji wewnętrznej” zrealizowanego przez emplo. Ponadto, 3 na 4 pracowników chciałoby mieć wpływ na kształt firmy, w której pracują, poprzez możliwość zgłaszania własnych usprawnień. Młodsze osoby częściej chcą skupić się na obszarze własnej pracy, a starszym badanym bardziej zależy na usprawnianiu pracy zespołu.\nCoroczne spotkanie zarządu firmy z pracownikami czy list CEO przy okazji ważnego wydarzenia dla przedsiębiorstwa to zdecydowanie za mało, jeśli chodzi o rolę zarządzających w komunikacji wewnętrznej. Z raportu emplo wynika, że 89% zatrudnionych uważa, że zarząd powinien mieć bieżący kontakt z pracownikami, z czego 41% chce mieć możliwość partnerskiej rozmowy z zarządem, a dla 48% zapytanych wystarczą okazjonalne kontakty, np. w czasie cyklicznych spotkań.\nNa odpowiedzi istotny wpływ miał wiek badanych – młodsi pracownicy częściej niż ich starsi koledzy liczą na otwarty dialog z kadrą zarządzającą. Aż 50,4% ankietowanych w wieku 20-29 lat potwierdziło, że pracownicy współtworzą firmę i powinni móc partnersko rozmawiać z zarządem, podczas gdy w grupie osób w wieku 30-39 lat do tej odpowiedzi przychyliło się 40,4% i już tylko 36,1% pracowników powyżej 40. roku życia. Co 10. pracownik jest zdania, że wystarczy, jeśli zarząd będzie komunikował się z pracownikami oficjalnymi kanałami.\n- Świat odchodzi od paradygmatu organizacji jako armii czy maszyny – z mniej i więcej znaczącymi elementami ulokowanymi hierarchicznie. Zmienia się poziom świadomości wszystkich uczestników rzeczywistości, którą nazywamy pracą. Szczególnie młode pokolenie pracowników wchodzących na rynek oczekuje zniesienia barier komunikacyjnych, stawiając na jednym z pierwszych miejsc bezpośredni, dowartościowujący i rozwijający wymiar relacji tworzonych w pracy.\nNiezależnie od mniej lub bardziej wyraźnych zależności hierarchicznych – zwraca uwagę Jarosław Guc, Dyrektor Marketingu w Grupie CX. – Poprzez dążenie do transparentności, naturalnego wyłaniania się liderów oraz odchodzenia od sformalizowanej hierarchii, zarząd koncentruje się przede wszystkim na inicjowaniu i uczestniczeniu we wszelkich potrzebnych organizacji do działania formach komunikacji. Komunikacja ze współpracownikami jest fundamentalną odpowiedzialnością zarządzających i podstawowa wartością w kulturze organizacyjnej, którą chcemy pielęgnować – dodaje Jarosław Guc.\nPaweł Leks z emplo zauważa, że nie w każdej firmie jest możliwość organizacji bezpośrednich spotkań pracowników z zarządem czy zgłaszania pomysłów związanych z rozwojem firmy bezpośrednio do osób odpowiedzialnych za jej rozwój. Szczególnie, gdy dotyczy to podmiotów zatrudniających kilkaset czy kilka tysięcy osób lub z rozproszoną strukturą. W takiej sytuacji z pomocą przychodzą technologiczne rozwiązania społecznościowe. - Użytkownicy platform komunikacji wewnętrznej mają do dyspozycji wiele różnorodnych funkcjonalności, wśród których sporym zainteresowaniem cieszą się właśnie te związane dialogiem na linii góra-dół.\nZatrudnione osoby mogą zgłaszać własne pomysły, spośród których najciekawsze są realizowane, wyrazić w ankiecie swoją opinię na określony temat związany z rozwojem firmy czy też uczestniczyć w czacie z prezesem. Rosnące statystyki dotyczące liczby logowań pracowników na platformę emplo czy aktywności w postaci komentarzy, artykułów i wypełnionych ankiet potwierdzają, że technologia wspiera rozwój przedsiębiorstw i ich pracowników – mówi Paweł Leks z emplo.


Promocja: Samsung rozdaje kasę na prawo i lewo\nSzaleństwo cenowe – Samsung rozdaje kasę na prawo i lewo w ramach Supercharge Week!\nGrzegorz Dąbek· 28 kwietnia 2021\nSamsung przygotował Supercharge Week. To promocja, w ramach której nie tylko kupicie urządzenia tej marki w niższych cenach, ale też dostaniecie bony na kolejne zakupy, a w niektórych przypadkach jeszcze więcej!\nPromocja Samsung Supercharge Week – lista ofert\nPromocja Samsung Supercharge Week obejmuje multum różnych urządzeń południowokoreańskiego producenta – od smartfonów i tabletów, przez smartwatche i słuchawki bezprzewodowe, aż po monitory oraz sprzęty z kategorii RTV i AGD. Lista ofert jest naprawdę długa.\nNależy jednak zacząć od tego, że promocja Supercharge Week obowiązuje wyłącznie w oficjalnym sklepie internetowym producenta, na dodatek tylko do 2 maja 2021 roku. Podobnej oferty nie znajdziecie u autoryzowanych partnerów producenta z Korei Południowej.\nPromocja Supercharge Week przede wszystkim daje klientom możliwość otrzymania bonu o wartości 100 złotych za każdy wydany 1000 złotych. Dzięki temu, na przykład, po zakupie Galaxy S21+ można dostać voucher o wartości 400 złotych, a po nabyciu Galaxy S20 FE – 200 złotych. Warto jednak dodać, że klient może go wykorzystać wyłącznie podczas kolejnych zakupów w oficjalnym sklepie internetowym Samsunga (maksymalnie do 31 maja 2021 roku).\nWiadomo, że im droższy sprzęt, tym voucher na następne zakupy będzie miał większą wartość. W przypadku Galaxy Z Fold 2 jest to aż 700 złotych, a Galaxy Z Flip 5G – 500 złotych. Co więcej, jeśli ktoś zdecyduje się na zakup któregoś z ww. składanego smartfona, dostanie też w prezencie 12 miesięcy ubezpieczenia Samsung Care+ (konieczna rejestracja w ciągu 30 dni po nabyciu urządzenia).\nWszystkie oferty, przygotowane w ramach Supercharge Week, dostępne są na dedykowanej stronie internetowej producenta. Samsung wymienia tam również promocje na pralki i pralko-suszarki, po zakupie których można otrzymać do 300 złotych zwrotu na konto bankowe oraz na bezprzewodowy odkurzacz Jet, do którego klient może dobrać prezent o wartości nawet 799 złotych. W obu przypadkach kupujący dostaną też vouchery (o wartości od 100 złotych do 300 złotych) na kolejne zakupy.\nJeśli zatem planowaliście kupić jakiś sprzęt tego producenta, koniecznie sprawdźcie, czy obejmuje go promocja Supercharge Week.\nRegulamin promocji „Supercharge week 100 za 1000” (PDF)


Zawieszenie bezpośredniej obsługi klientów | Urząd do Spraw Cudzoziemców\nDla cudzoziemca Legalizacja pobytu Ochrona międzynarodowa\nOd 16 marca do odwołania Urząd do Spraw Cudzoziemców wstrzymuje bezpośrednią obsługę klientów. Ograniczenia zostały wprowadzone z uwagi na konieczność zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa COVID-19 oraz w trosce o bezpieczeństwo klientów i pracowników urzędu.\nWizyta osobista w urzędzie będzie możliwa jedynie w sprawach absolutnie niezbędnych tylko po wcześniejszym umówieniu telefonicznym pod numerem: 22 601 75 75.\nKlientów urzędu prosimy o kontakt pisemny (drogą pocztową i mailową) lub telefoniczny. Dane kontaktowe Urzędu do Spraw Cudzoziemców można znaleźć TUTAJ.\nWstrzymanie bezpośredniej obsługi klientów zostało wprowadzone na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia w sprawie ogłoszenia na obszarze Rzeczpospolitej Polskiej stanu zagrożenia epidemicznego.\nAktualizacja – 23 marca 2020 r.\nBezpośrednia obsługa klientów pozostaje wstrzymana do odwołania na podstawie rozporządzenia Ministra Zdrowia (z dnia 20 marca 2020 r.) w sprawie ogłoszenia na obszarze Rzeczpospolitej Polskiej stanu epidemii.


Wykorzystaj patenty facetów, w których żyłach oprócz krwi płyną słona woda i adrenalina, by zbudować superformę na lato.\nAndrew Heffernan, Piotr Makowski 2017-05-26\nSzeroka klatka, wyrzeźbione ramiona i barki, które na piasku rzucają imponujących rozmiarów cień. Plus, rzecz jasna, tarka na brzuchu. Atrybuty ciała gotowego do letniego sezonu znamy od dawna, od dawna też co sezon o nie walczymy.\nNie chodzi nam jednak tylko o wygląd – ten jest tak naprawdę efektem ubocznym świetnej formy, gotowej do najcięższych wyzwań.\nDlatego właśnie zebraliśmy fitnessowe porady od gości, którzy wiedzą, czym takie wyzwania są. Poznaj i wykorzystaj w praktyce patenty mistrzów w pływaniu na desce i siatkówce plażowej na budowanie superformy, która na plaży zrobi różnicę. Do dzieła.\nStand-up paddleboarding (w skrócie SUP) postronnym wydaje się uboższym krewnym klasycznego surfi ngu. Jest w tym trochę racji – w końcu jako środek napędu SUP wymaga wiosła. Wystarczy jednak posłuchać chwilę mistrza w tej dyscyplinie, Danny’ego Chinga, żeby zrozumieć, że pływanie SUP-em to nie bułka z masłem.\n„Ten sport wymaga kondycji na ekstremalnym poziomie – wyjaśnia. – Wiosłuję, ile sił, ponad godzinę, by na ostatnim odcinku wrzucić jeszcze wyższy bieg. Jeśli moi rywale są gotowi na 30 sekund takiej ostrej jazdy, ja trenuję, żeby była to nawet minuta”.\nAby taki zryw był możliwy, Ching spędza na wodzie nawet 2 godziny 5-6 razy w tygodniu, wiosłując w interwałach. Oprócz tego sporo czasu spędza w siłowni, skupiając się na pracy z małym obciążeniem i naprawdę solidną ilością powtórzeń. Miesza takie sesje z treningami mocy, podczas których walczy z maksymalnymi obciążeniami w małej ilości powtórzeń.\n„Tylko takie połączenie ma sens. Treningi na wodzie i w siłowni muszą się uzupełniać – tłumaczy. I dodaje: Moi rywale mają tyle samo talentu, co ja, tylko żaden nie trenuje z takim poświęceniem”.\nWzmocnij słabe strony\nJak w wielu sportach, eliminacja słabych punktów jest kluczowa. "Staram się wypatrzeć momenty, w których marnuję energię – mówi Ching. – Nie wystarczy być mocnym w jednej płaszczyźnie ruchu, dlatego klasyczne ćwiczenia nie zawsze się sprawdzają".\nDanny stawia na ruchy, które wzmacniają także mięśnie drugiego szeregu. Dlatego niemal nie rozstaje się z TRX-em oraz wyciągiem. Do jego ulubionych ćwiczeń należy rąbanie drewna, które w jednym płynnym ruchu angażuje całe ciało.\n"Jeśli to możliwe, wybierz wyciąg pneumatyczny, a nie z klasycznym stosem – umożliwi Ci to lepszy zryw i przyspieszenie w ostatnim etapie ruchu" – radzi.\nJak to się robi? Zamocuj linę do wyciągu górnego i stań lewym bokiem do niego. Złap linę oburącz i dynamicznym ruchem przenieś ją za prawe biodro, mocno skręcając całe ciało. Zrób 3 serie po 10 powtórek na obie strony.\nTrenuj z różną intensywnością\n"Na wodzie stałe tempo się nie sprawdza. Muszę być gotowy na różne okoliczności" – mówi Danny Ching. Dlatego podczas treningów stawia na interwały, ale za każdym razem inaczej układając proporcje czasów przeznaczonych na wysiłek i aktywną regenerację. "W siłowni takie rozwiązanie też się sprawdza" – zapewnia.\nRekord w przysiadzie ze sztangą na nic się nie zda, jeśli masz problemy z wersją na jednej nodze.\nTzw. normalni ludzie, mający instynkt samozachowawczy, uciekają przed ogromnymi falami. Mark Visser ich wyczekuje. Problem polega na tym, że te naprawdę wielkie znajdują się na otwartym oceanie, wiele kilometrów od brzegu.\nDla Vissera nie stanowi to jednak problemu – wyposażony w najnowsze technologie i całkiem sporych rozmiarów team wyszukuje takie fale, a następnie... wsiada na pokład samolotu, aby ze spadochronem zeskoczyć w interesującym go miejscu. Do tego momentu jest łatwo, chwilę później musi zmierzyć się z siłami, które śmiertelników pokonują z łatwością.\n"To tylko pozornie ryzykowna sprawa – mówi MH. – Przed taką próbą przygotowuję się naprawdę porządnie, starając się być gotowym na każdą ewentualność".\nAustralijski surfer mierzy się z "mniejszymi" falami 2 razy dziennie, pływa na SUP-ie 2 razy w tygodniu, ma też cały sztab trenerów odpowiedzialnych za kolejne elementy jego rzemiosła. "Wszystko może się wydarzyć – tłumaczy. – Łącznie z długim zanurzeniem po zmieceniu przez falę pod powierzchnię wody". Ekstremalne warunki na fali imituje przeskokami z jednej piłki szwajcarskiej na drugą. Oprócz tego dużo czasu spędza w basenie, biega interwały i przerzuca tony żelastwa w siłowni.\n"Sztangi nie wyciskałem już jednak ze 4 lata – mówi. – Zamiast tego skaczę, rzucam piłkami lekarskimi, robię treningi z kettlebellem i ciężarem własnego ciała. Staram się na każdym treningu robić też ćwiczenia bliskie ruchom, które wykonuję na wodzie. A to oznacza treningi na niestabilnym podłożu. Z trickboardem praktycznie się nie rozstaję".\nDaj się wyprowadzić z równowagi\n"Jeśli w ogóle myślisz o surfingu, musisz naprawdę popracować nad balansem" – mówi Visser. Oznacza to ćwiczenia z piłkami Bosu, szwajcarską, krążkiem sensomotorycznym czy TRX-em. Klasyczne ćwiczenia, jak przysiad, surfer wykonuje na jednej nodze.\nTaki trening ma jeszcze jedną zaletę oprócz wzmacniania mięśni stabilizujących – w każdym momencie angażuje do pracy również Twój korpus, sześciopak rzeźbiąc wręcz mimochodem.\n"Wiele pracy wymagało ode mnie, aby odzwyczaić ciało od przerzucania większej ilości roboty na dominującą nogę czy rękę. Jako surfer musiałem tych nierówności się pozbyć" – mówi.\nUlubione ćwiczenie? Pompka, rzecz jasna. Tylko nie klasyczna, a w oparciu o 4 piłki szwajcarskie. To nie jest prosta sprawa, zacznij więc od wersji, w której obie stopy opierasz tylko na jednej piłce. Stopniowo zwiększaj trudność. Tylko uważaj na brodę...\n"Gdy pierwszy raz go zobaczyłem, od razu dostrzegłem, że jedna część ciała Marka jest dużo bardziej elastyczna niż druga" – mówi Greg Dolman, jeden z najlepszych australijskich trenerów, od dawna członek teamu Vissera.\nWedług niego ta słabsza strona Marka zmniejszała w znaczny sposób jego możliwości nie tylko podczas treningów w gymie, ale też i na wodzie. Przed każdym treningiem, a nawet przed każdym wejściem do wody dobre pół godziny poświęcali na rolowanie piankowym wałkiem.\n"Rozgrzewając i rozluźniając spięte miejsca, poprawialiśmy balans Marka, jednocześnie zmniejszając ryzyko złapania głupiej kontuzji, których w tym sporcie i tak jest zdecydowanie za dużo" – mówi Dolman.\nJeśli nie jesteś zawodowcem, z rollera korzystaj nie przed, lecz po treningu. Wałkuj po kolei wszystkie grupy mięśniowe, na każdą przeznaczając 30-60 sekund. Przyspieszysz w ten sposób potreningową regenerację, a to oznacza lepsze postępy.\nTrening na piasku jest 2 razy bardziej efektywny. Już wiesz, co masz robić na urlopie.\nNa bank zauważyłeś już, że dosyć trudno biega się po suchym piasku. Jeśli grałeś kiedyś w plażową siatkówkę, tym bardziej wiesz, o co chodzi. Każdy ruch to co najmniej dwa razy większy wydatek energetyczny. Szybka zmiana kierunku to nie lada wyzwanie. Wyskok? Wydaje się, że grawitacja działa ze zdwojoną siłą.\n"Przejście z plaży do hali to niesamowite uczucie, jakbym nagle znalazł się w kosmosie – mówi Casey Patterson, amerykański siatkarz plażowy. – Ale dopiero powrót na piasek to prawdziwa bomba. Ten ekstremalny rodzaj wysiłku jest uzależniający".\nI wymagający od ciała. Żeby być tak samo efektywnym (i przy okazji efektownym), jak na normalnym podłożu, Patterson musi angażować do pracy więcej włókien mięśniowych, a to oznacza z kolei, że w gymie musi dawać z siebie jeszcze więcej.\nTo wiedza dla niego stosunkowo nowa – jeszcze niedawno sądził, że samą grą i treningami na piasku będzie w stanie osiągnąć szczyt swoich możliwości.\n"Chciałem być też tak lekki, jak to tylko możliwe, żeby jak najmniej obciążać stawy" – tłumaczy. Efekt był odwrotny od zamierzonego, bo nieobudowane mięśniami stawy cały czas powodowały ból i dyskomfort.\nDlatego właśnie w 2013 roku rozpoczął pracę z trenerem Timem Pelotem, który ułożył mu wymagający trzygodzinny trening siłowy, który Casey wykonywał nawet 5 razy w tygodniu. Rezultat? 8 kg mięśni w 2 miesiące, lepszy wyskok, szybszy czas reakcji i mocniejszy serwis. "Z niezłego gracza stałem się nagle numerem jeden w całych Stanach" – mówi Casey.\nW "zabawie" na piasku musisz być nie tylko wytrzymały czy silny. Liczy się też czas reakcji oraz moc, czyli zdolność do generowania jak największej siły w jak najkrótszym czasie (ta zdolność przyda Ci się też choćby w bokserskim ringu).\nPo sesji z ciężarami Patterson wykonuje jeszcze jedno ćwiczenie, które ma zmusić go do ekstrawysiłku. Połóż się tyłem na podłodze, patrząc na treningowego partnera z piłką tenisową w ręce. Gdy ten bez uprzedzenia upuści piłkę, jak najszybciej dźwignij się na nogi do półprzysiadu i złap piłkę, zanim ta odbije się od podłoża trzeci raz. Powtarzaj całość jak najszybciej, aż zadanie okaże się niemożliwe do wykonania.\n"Większość siatkarzy inaczej trenuje niż gra – mówi Pelot. – W siłowni są powolni, podczas gdy na piasku sytuacja wymaga od nich dużych prędkości. Patterson w gymie również każdy ruch wykonuje maksymalnie dynamicznie, dzięki czemu w trakcie meczu jest jeszcze szybszy".\nTrenując następnym razem z ciężarami, spróbuj znacznie zmniejszyć obciążenie, ale zwiększyć równocześnie dynamikę i prędkość każdego powtórzenia – przy zachowaniu poprawnej techniki, rzecz jasna. Poczujesz różnicę.


Woreczki z organzy 8x10cm 25szt. różowe jasne Woreczki Organza Sklep Hurt Detal\nStart > Woreczki z organzy>25 szt. Woreczki z organzy 8 x 10 cm - różowe jasne\n25 szt. Woreczki z organzy 8 x 10 cm - różowe jasne\n25 sztuk 8 cm x 10 cm\nCena już od 7,31 netto!!\nWoreczki z organzy w kolorze różowym jasnym.\nPraktyczny pakiet małych woreczków z organzy w kolorze różowym jasnym. Wymiary pojedynczego woreczka to 8 cm x 10 cm, zaś cały zestaw składa się z 25 sztuk. Taka ilość gwarantuje, że uda się w nich przechować każdą kolekcję.\nOrganza jest klasycznym materiałem wywodzącym się z azjatyckiego regionu Turkiestanu. Jest bardzo solidna, a także subtelna w dotyku i elegancka z wyglądu, dzięki czemu bardzo ładnie się prezentuje i aż zachęca do wzięcia jej w ręce.\nTe wszystkie cechy sprawiają, że te małe sakiewki z organzy wręcz perfekcyjnie sprawdzają się jako sposób na przechowywanie różnych przedmiotów (biżuterii, mydełek, świeczek, a nawet większych ziaren), oraz sposób na opakowanie drobnego upominku: flakoniku perfum, materiałów zapachowych (np. lawendy) czy różnych słodkości, jak cukierki i migdały.\nWysokość do ściągacza 6.5 - 7 cm\nWoreczki tej barwy idealnie nadadzą się do prezentu.


Siatki tkane miedź, brąz, mosiądz. Sprzedam dziś. Najlepsza cena od dostawcy. / Auremo\nMosiężna, miedziana, brązowa tkane siatki jest powszechnie stosowany nie tylko produkcyjnej obszarem, ale także w życiu codziennym dla процеживания płynów i sypkich substancji. Produkcja są produkowane zgodnie z GOST, który porządkuje korzystanie z drutu ze stopu metali kolorowych.\n• Filtracja gazów, cieczy, materiałów sypkich;\n• Podział według wielkości nasion całych lub pokruszonych;\n• Kontrola wymiarów różnych cząstek, które otrzymują podczas kruszenia materiałów.\n• Normalnej precyzji, które są oznaczone «H»;\n• Wysokiej precyzji, przedmioty odniesienia tych nazw «B»;\n• Kontrolne, przedmioty odniesienia tych nazw «Do».\nMosiężna, miedziana, brązowa siatka posiada wszystkie pozytywne cechy materiału, z którego jest ona wykonana. Właśnie dlatego często stosuje się ją jako element dekoracyjny, ponieważ z daleka trudno jest wziąć pod uwagę to, co ukrywa. Ale jednocześnie doskonale przepuszcza powietrze.\nWykonana jest w sposób splot drutów i osnowie, które mieszczą się w poprzek przekroju. Komórka ma kształt kwadratu. Wymiary tkanej siatki są określane w zależności od strony komórki — a, średnicy drutu — d. Przekrój siatki można obliczyć samodzielnie, przy pomocy wzoru: F = (a2/(a+d)2) x 100%\nSzerokość komórki: 0,071 — 2,5 mm — oplot саржевое, zwykły szerokości 1000−1300 mm. Szerokość komórki 0,16 — 2,8 mm — siatka średniej wielkości: splot zwykły, o szerokości do 4000 mm. Splot zwykły 1000 — 2000 mm szerokości bez фильтровых komórek\n• przesiewania i oddział w parametrach materiałów sypkich;\n• filtracja powietrza, gazowych i ciekłych;\n• sortowanie pokruszonych substancji;\n• процеживание roztworów;\n• просушивание materiałów;\n• oczyszczanie powietrza, odprowadzanie piasku;\n• процеживание pod ciśnieniem;\n• płukanie gliny roztworu przy wydobywaniu ropy naftowej;\n• oczyszczanie ilaste emulsji w celu koncentracji rud manganowych.\nWśród zalet zwrócić uwagę na odporność na korozję w normalnych warunkach. Dlatego tę siatkę można użytkować przez dłuższy okres czasu, z uwzględnieniem ochrony pierwotnych właściwości. Kolejną zaletą jest odporność na wysokie temperatury.\nGdzie kupić miedziany, brązowy, mosiężne, тканную siatkę luzem lub w ratach? Dostawca «Auremo» oferuje sprzedam miedziany, brązowy, mosiężne, тканную siatkę dziś na korzystnych warunkach. Ogromny wybór półfabrykatów w magazynie. Zgodność z GOST i międzynarodowymi normami jakości, cena — optymalna od dostawcy. Sprzedam miedziany, brązowy, mosiężne, тканную siatkę dziś. Klientom hurtowym cena — preferencyjny.\nDostawca «Auremo» oferuje na atrakcyjnych warunkach sprzedam miedziany, brązowy, mosiężne, тканную сеткуу. W spółce akcyjnej przedstawia szeroki asortyment tkanin sieci. Oferujemy sprzedam miedziany, brązowy, mosiężne, тканную siatkęu ze specjalistycznych magazynów z dostawą do każdego miasta. Menedżer osobisty pomoże ci dokonać właściwego wyboru, odpowie na wszystkie pytania i znaleźć wzajemnie korzystne rozwiązanie. Mamy najlepsze stosunek cena-jakość na cały szereg produktów. Zawsze w obecności siatki tkane miedź, brąz, mosiądz, cena — ze względu na technologiczne specyfiki produkcji, bez uwzględnienia dodatkowych kosztów. Jakość odpowiada GOST i międzynarodowymi standardami. Optymalna cena od dostawcy. Sprzedam miedziany, brązowy, mosiężne, тканную siatkę dziś. Czekamy na państwa zamówienia.\nKoło HN32T, Rury ze stali nierdzewnej, taśma brkmts3-1, drut 08h20n9g7t, okrągłe Tytan


dobre typy na dzisiaj | Typy dnia\nLiga Europy – rewanże. Darmowe typy bukmacherskie – 15 sierpnia (czwartek)\nTypy na dziś Typy dnia - 15 sierpnia 2019\nW czwartek czekają nas spotkania rewanżowe w eliminacjach do Ligi Europy. Swoje pojedynki rozegrają takie zespoły, jak m.in. Torino, Pilzno, Gent, PSV, Strasborug, Braga czy Espanyol. Zobacz darmowe analizy na te spotkanie...\nTypy Dnia – 29 listopada (czwartek)\nTypy na dziś Maks - 28 listopada 2018\nPrzed nami przedostatnia kolejka tegorocznej fazy grupowej Ligi Europy. Kto ma jeszcze szanse na awans, a kto o nic już nie walczy. Sprawdźcie przygotowane przez nas typy dnia! Jesteśmy zaskoczeni kursami, jakie bukmacherzy...\nTypy Dnia – 23 listopada (piątek)\nTypy na dziś Maks - 22 listopada 2018\nNie ma to jak piątek. Rozpoczyna się weekend, a do tego u bukmacherów znów jest pełno ciekawych typów. Zobaczcie, co dla was przygotowaliśmy na dzisiaj! Lyon - St.Etienne to pojedynek w czołówce Ligue 1....\nTypy Dnia – 13 października (sobota)\nTypy na dziś Maks - 12 października 2018\nTrzynasty dzień października nie musi być pechowy. Trzeba tylko wiedzieć, jakie typy warto zagrać, a jakich lepiej unikać! Co przygotowaliśmy dla was na dzisiaj? W ten weekend nie ma w ofercie bukmacherów meczów...\nTypy Dnia – 6 października (sobota)\nTypy na dziś Maks - 5 października 2018\nNajbliższa sobota to przede wszystkim sporty walki i MMA. Najpierw w Londynie czeka nas KSW 45, a potem w Las Vegas - UFC 229 z Conorem McGregorem w roli głównej! Nie wszyscy wierzyli...


Dzialka na sprzedaż - Solec Kujawski (gw) - Solec Kujawski - GS-12611 - 12300.00m² - Class\n7,97 zł/m2 cena: 98 000 zł\nNIERUCHOMOŚĆ GRUNTOWA O POWIERZCHNI 12300 m2 - OKOLICE SOLCA KUJAWSKIEGO\nPolecam do sprzedaży nieruchomość w ekologicznie czystej okolicy, z pięknym krajobrazem, pełnym lasów, łąk, dzikiej zwierzyny i ptactwa, w pobliżu Solca Kujawskiego.\nNa powierzchnię ponad 1,2 ha składają się grunty oznaczone jako rola klasy V, łąka klasy V .\nMedia to: prąd przy działce, woda z ujęcia własnego.\nDobry dojazd do Bydgoszczy, ok. 17 km, drogą asfaltową, następnie utwardzoną i fragment polną.\nDodatkowo przedmiotem sprzedaży może być grunt o powierzchni ponad ponad 4 ha.\nSą to grunty uprawiane.\nPIĘKNE PEJZAŻE, MIKROKLIMAT.\nSymbol oferty GS-12611\nWymiary działki 125 x 95 m


"Grotesk Polski FA" Studio Fontarte\n"Kwiaty" Małgorzata Markiewicz\n"Collegiate in Celanese" Mariola Przyjemska\n"Dach płaski" z cyklu Gabloty edukacyjne Andrzej Tobis\n"Danusi - 25.04.1994, godz. 21.32 Cavatina Erotyk" Andrzej Szewczyk\n"In Progress" Jacek Szleszyński\nPolski ustawodawca przewidział bardzo rygorystyczne regulacje dotyczące naruszenia praw autorskich. Podkreślenia wymaga fakt, że odmiennie ukształtowano odpowiedzialność z tytułu naruszenia autorskich praw osobistych oraz majątkowych. W każdym z tych przypadków wprowadzono przy tym odrębną odpowiedzialność cywilnoprawną i karną. Katalog roszczeń cywilnoprawnych odnoszących się do naruszenia praw autorskich przewidują zasadniczo art. 78 i art. 79 polskiej ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, natomiast odpowiedzialność karną uregulowano w rozdziale 14 powołanej ustawy (art. 115-1221).\nPlan graficzny obiektu/terenu oraz regulamin obiektu/imprezy masowej\nPlan graficzny obiektu lub terenu wraz z opisem jest jednym załączników do wniosku o wydanie zezwolenia na organizację imprezy masowej i obejmuje szereg informacji dotyczących dróg komunikacyjnych i ewakuacyjnych, punktów pomocy medycznej oraz informacyjnych, przyłączy mediów, rozmieszczenia służb porządkowych, itp.\nKoprodukcje zagraniczne - Marek Hendrykowski\nW czasach PRL filmy realizowane przez kinematografię polską we współpracy z zagranicą dzieliły się na "słuszne" (ZSRR i kraje obozu) oraz podejrzane (czyli koprodukcje z Zachodem, a zwłaszcza z Niemcami zachodnimi). Było ich niewiele. Marzec 1968 wywołał ostre potępienie tego typu prób, okres stanu wojennego zaowocował szeregiem znaczących filmów ("Rok spokojnego słońca", "Danton" i in.).\nManifest Artura Żmijewskiego „Stosowane sztuki społeczne” - Stanisław Ruksza\nNa początku 2007 roku na łamach 11/12 numeru „Krytyki Politycznej” ukazał się manifest Artura Żmijewskiego (redaktora artystycznego pisma) „Stosowane sztuki społeczne”. Publikacja zbiegła się w czasie z jego książką „Drżące ciała” (zobacz hasło: książka „Drżące ciała” Artura Żmijewskiego).\nEuropa Środkowo-Wschodnia i awangarda w cieniu Jałty - Bożena Czubak\nPo upadku muru wbrew przekonaniom o kulturowej przynależności Europy Środkowo-Wschodniej do uniwersum kultury europejskiej, wyłonił się problem nieobecności na Zachodzie sztuki zza żelaznej kurtyny. Pojałtański porządek podziału Europy dwukrotnie był bezpośrednim odniesieniem dla wydarzeń dotyczących historii sztuki Europy Środkowo-Wschodniej. W obu przypadkach były to szeroko zakrojone przedsięwzięcia mające wypełnić lukę w historii sztuki pisanej na Zachodzie i najczęściej kończącej się na Łabie.


"Wojciech Pokora był zawsze otwarty na innych" - Dwójka - polskieradio.pl\nOstatnia aktualizacja: 04.02.2018 15:35\n- To był wielki aktor, który miał bardzo młodzieńcze poczucie humoru. Zawsze w dyskretny sposób przechodził między tragicznością a komicznością - powiedział Waldemar Śmigasiewicz, wspominając zmarłego 4 lutego wybitnego aktora.\nWaldemar Śmigasiewicz wspomina Wojciecha Pokorę (Niedzielnik Muzyczny/Dwójka)\nWojciech Wysocki wspomina Wojciecha Pokorę (Niedzielnik Muzyczny/Dwójka)\nJerzy Bończak wspomina Wojciecha Pokorę (Niedzielnik Muzyczny/Dwójka)\nAndrzej Nejman wspomina Wojciecha Pokorę (Niedzielnik Muzyczny/Dwójka)\nWojciech Pokora zmarł w wieku 83 latFoto: PAP/Ireneusz Sobieszczak\n- Wojciech był człowiekiem bardzo twórczym i inspirującym reżyserów, z którym pracował. To był fantastyczny aktor i człowiek, który nie skupiał się tylko na swojej roli. Był otwarty na innych i z bystrością obserwował otaczającą go rzeczywistość – dodał Waldemar Śmigasiewicz.\nW nagraniu audycji posłuchamy również Jerzego Bończaka i Wojciecha Wysockiego, którzy wspominają Wojciecha Pokorę.\nWojciech Pokora był jednym z najbardziej rozpoznawalnych polskich aktorów komediowych. Urodził się 2 października 1934 roku w Warszawie. Wystąpił w kilkudziesięciu produkcjach telewizyjnych i kinowych, pozostając przez całe życie związanym z teatrem. Grał m.in. role Żorża Ponimirskiego z serialu "Kariera Nikodema Dyzmy" oraz docenta Zenobiusza Furmana w serialu "Alternatywy 4". Był jednym z ulubionych aktorów Stanisława Barei, wystąpił niemal we wszystkich jego filmach. Szczególnie zapadająca w pamięć była genialna główna rola w kultowym "Poszukiwany, poszukiwana" z 1972 r. Wojciech Pokora był wykładowcą warszawskiej Akademii Teatralnej i ojcem dwóch córek.\nTytuła audycji: Niedzielnik muzyczny\nGoście: Jerzy Bończak (aktor), Wojciech Wysocki (aktor), Waldemar Śmigasiewicz (reżyser), Andrzej Nejman (aktor, dyrektor Teatru Kwadrat w Warszawie)\nZobacz więcej na temat: Wojciech Pokora FILM aktor odeszli 2018