Święto Niepodległości - podziękowania\nBurmistrz Miasta i Gminy składa serdeczne podziękowania: Księdzu Kanonikowi Zygmuntowi Lewandowskiemu, Komendzie oraz harcerzom Hufca ZHP w Koźminie Wlkp., Koźmińskiej Orkiestrze Dętej, Chórowi im.Czesława Czypickiego, strażakom, policji, delegacjom i pocztom sztandarowym oraz wszystkim mieszkańcom miasta i gminy, którzy uczestniczyli we mszy św. i obchodach Święta Niepodległości. Słowa podziękowania kieruje również do wszystkich instytucji i mieszkańców, którzy podkreślili wagę i znaczenie Święta Niepodległości Polski, wywieszając w tym dniu flagi narodowe.\nKonkurs na najpiękniejszą kartkę na Boże Narodzenie\nJak, co roku, koźmiński ośrodek kultury zaprasza dzieci i młodzież do udziału w konkursie na najpiękniejszą kartkę bożonarodzeniową. Prace konkursowe starannie zapakowane należy przesyłać w nieprzekraczalnym terminie do 11 grudnia z dopiskiem „NAJPIĘKNIEJSZE KARTKI BOŹONARODZENIOWE ”. Regulamin konkursu i karta zgłoszeniowa znajduje się w rubryce "Co, gdzie, kiedy?"\nUrząd przypomina o odśnieżaniu chodników\nUrząd Miasta i Gminy przypomina wszystkim mieszkańcom miasta i gminy o obowiązku utrzymania czystości i porządku poprzez usuwanie śniegu, błota i gołoledzi z chodników przyległych do nieruchomości.\nCzytaj więcej: Urząd przypomina o odśnieżaniu chodników\nWyniki badań są do odbioru\nZapraszamy po odbiór wyników badań przeprowadzonych w dniu 11 września 2009r. przez Ośrodek Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów w ramach profilaktyki raka jelita grubego oraz gruczołu krokowego. Wyniki można odbierać od 3 listopada br. w siedzibie Urzędu Miasta i Gminy Koźmin Wlkp. w pokoju nr 7 w godz. 800 – 1600. Wyniki będą wydawane tylko przez 2 tygodnie czyli do 17 listopada br.\nSzkółka tenisowa nadal działa...\nOd 1 listopada w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 1 im. Strajku Dzieci Koźmińskich 1906 - 1907 w Koźminie Wlkp. rozpoczęła zajęcia Szkółka Tenisowa zorganizowana przez IKS SPARTAKUS. Jest ona jest kontynuacją Wakacyjnej Szkółki Tenisa Ziemnego, która była prowadzona w lipcu i sierpniu w Koźminie Wlkp. Uczestnicy podzieleni byli na trzy grupy wiekowe: do 10, 14 i 18 lat. Zajęcia odbywały się dwa razy w tygodniu pod okiem instruktora Roberta Rędzikowskiego. Dla dzieci początkujących była to możliwość poznania techniki poszczególnych uderzeń i poruszania się po korcie również w formie gier i zabaw, a dla bardziej zaawansowanych doskonalenie swoich umiejętności gry w tenisa. Więcej informacji na temat szkółki: Robert Rędzikowski tel. 609 231 941\nPrzekazanie samochodu dla OSP Koźmin Wlkp.\n30 października, podczas uroczystości przekazania nowego samochodu ratowniczo-gaśniczego dla Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Krotoszynie, miało miejsce również przekazanie, użytkowanego do tej pory przez zawodowych strażaków samochodu typu ciężkiego dla jednostki Ochotniczej Straży Pożarnej w Koźminie Wlkp.\nCzytaj więcej: Przekazanie samochodu dla OSP Koźmin Wlkp.\nPowstało forum i lista mailingowa dla organizacji pozarzadowych\nW ostatnich dniach w ramach projektu „Wsparcie III sektora powiatu krotoszyńskiego” finansowanego z PO FIO 2009, powstało forum internetowe dla lokalnych organizacji pozarządowych utworzone przez Punkt Informacyjny dla Organizacji Pozarządowych. Wszystkie lokalne organizacje, jak również szkoły, instytucje i grupy nieformalne mogą znaleźć na nim aktualne ogłoszenia i komunikaty, informacje o planowanych szkoleniach czy konkursach. W dziale Sprawy NGO można będzie znaleźć odnośniki do najważniejszych aktów prawnych, wzory umów czy wniosków o dofinansowanie. W jednym miejscy będzie więc można znaleźć wszystkie niezbędne informacje.\nCzytaj więcej: Powstało forum i lista mailingowa dla organizacji pozarzadowych\nOd soboty, 31 października 2009r.obowiązuje zmiana uchwały Rady Miejskiej dotycząca strefy płatnego parkowania. Możliwe jest wniesienie w kasie Urzędu MiG opłaty abonamentowej wysokości 125 zł, która uprawniać będzie do postoju przez cały miesiąc na parkingu płatnym. Wniesienie opłaty nie powoduje powstania roszczenia o udostępnienie miejsca parkingowego. Ponadto zmianie ulegają wysokości opłat na parkowanie bez uiszczenia opłaty za parkowanie - jeśli opłatę dodatkową zapłacimy w ciągu 3 dni wyniesie ona 20 zł plus wartość opłaty za parkowanie, jeśli po upływie 3 dni a przed upływem 7 dni - 30 zł plus wartość opłaty za parkowanie a po 7 dniach 50,-.zł\nPasowanie na czytelnika biblioteki miejskiej\n28 i 29 października 2009 roku biblioteka gościła uczniów klas pierwszych obu koźmińskich szkół podstawowych wraz z ich wychowami. Celem spotkania było zachęcenie dzieci do korzystania z biblioteki. W formie zabaw i konkursów, dzieci dowiedziały jak należy postępować z książką aby jej nie niszczyć, by wielu czytelników mogło ją przeczytać. Z krótkich fragmentów odgadywały bohaterów znanych baśni i bajek.Na koniec pierwszoklasiści złożyli przysięgę, a następnie otrzymali pamiątkowe dyplomy i zakładki do książek. Spotkania upłynęły w bardzo miłej atmosferze ,a nasza biblioteka może liczyć na nowych czytelników.\nNabór na stanowisko specjalisty ds. koordynowania projektów w LGD "Wielkopolska z Wyobraźnią"\nPrezes Stowarzyszenia „Wielkopolska z Wyobraźnią” z siedzibą w Koźminie Wlkp.ogłasza nabór na wolne stanowisko pracy SPECJALISTA DS. KOORDYNOWANIA PROJEKTÓW\nCzytaj więcej: Nabór na stanowisko specjalisty ds. koordynowania projektów w LGD "Wielkopolska z Wyobraźnią"\nNabór na stanowisko kierownika biura LGD "Wielkopolska z Wyobraźnią"\nPrezes Stowarzyszenia „Wielkopolska z Wyobraźnią” z siedzibą w Koźminie Wlkp.ogłasza nabór na wolne stanowisko pracy KIEROWNIK BIURA Stowarzyszenia „Wielkopolska z Wyobraźnią”\nCzytaj więcej: Nabór na stanowisko kierownika biura LGD "Wielkopolska z Wyobraźnią"\nMamy pieniądze z PROW-u\nW czwartek, 22 października zostały podpisane, w siedzibie Departamentu PROW Urzędu Marszałkowskiego Województwa Wielkopolskiego, umowy na realizację zadań pn. „Budowa ośrodka kulturalno- rekreacyjnego w Skałowie” oraz „Remont świetlic wiejskich w Lipowcu, Mokronosie, Szymanowie i Wrotkowie” w ramach PROW 2007-2013 działanie „Odnowa i rozwój wsi”.\nCzytaj więcej: Mamy pieniądze z PROW-u\nW tym roku 15 par małżeńskich z naszej gminy świętuje Złote Gody. Za długoletni staż małżeński Jubilaci zostali odznaczeni przez Prezydenta RP medalami, które wręczył burmistrz Maciej Bratborski. Spotkanie Złotych Jubilatów odbyło się, 2O października w restauracji „Wieża” w Koźminie Wielkopolskim.\nZapraszamy na XXXI sesję Rady Miejskiej\nZapraszamy na XXXI sesję Rady Miejskiej w Koźminie Wlkp., która odbędzie się 30 października 2009r., godz. 1600 w siedzibie Rady Miejskiej, ul.Przyjemskich 9.\nCzytaj więcej: Zapraszamy na XXXI sesję Rady Miejskiej\nWPZTS Praczyk w JHLPN.\n23 października rusza VII edycja Jarocińskiej Halowej Ligi Piłki Nożnej w której wystartuje 18 zespołów z Jarocina i okolic. Do rozgrywek zgłosiła się również drużyna WPZTS PRACZYK, która w ubiegłym sezonie ukończyła ligę na 5 miejscu. Serdecznie zapraszamy do kibicowania naszej drużynie, która mecze rozgrywać będzie w sali Szkoły Podstawowej nr 2 na ulicy Kościuszki w Jarocinie.\nCzytaj więcej: WPZTS Praczyk w JHLPN.\nJakość obsługi w Urzędzie oceniona\nOd 1 do 31 października w Urzędzie Miasta i Gminy przeprowadzone zostało kolejne badanie ankietowe dotyczące jakości obsługi. Obowiązek corocznego przeprowadzania takich badań wynika z posiadania certyfikatu, potwierdzającego realizację zadań zgodnie z wymogami normy ISO 9001:2001.\nCzytaj więcej: Jakość obsługi w Urzędzie oceniona\nNagrody w konkursie fotograficznym rozdane\n43 fotografie nadesłano na I Amatorski Konkursu Fotograficznego „Moja okolica na fotografii”, zorganizowany przez Samorząd Uczniowski przy Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych im. J. Marcińca w Koźminie Wlkp. pod patronatem Burmistrza Miasta i Gminy Koźmin Wielkopolski. 15 października odbyło się uroczyste podsumowanie konkursu w sali sesyjnej urzędu. W kategorii szkół gimnazjalnych pierwszą nagrodę odebrał Honoriusz Pierzchała z Koźmina Wlkp., a szkół ponadgimnazjalnych – Natalia Szymczak, uczennica LO w Koźminie Wlkp.\nCzytaj więcej: Nagrody w konkursie fotograficznym rozdane\nBiskup odwiedził seniorów\nW środę, 14 października seniorów z Klubu Seniora w Koźminie Wielkopolskim odwiedził wyjątkowy gość. W progach klubu zawitał ksiądz biskup Teofil Wilski, który w tym dniu wizytował parafię farną i udzielał sakramentu bierzmowania.Krótka wizyta u seniorów była bardzo ciepła i pełna wzruszeń. Najstarsi mieszkańcy powitali biskupa pieśniami religijnymi, wręczyli mu także bukiet pięknych róż. Teofil Wilski wyraził zadowolenie, że, dzięki działalności klubu, w naszym mieście jest tylu zadowolnych i uśmiechniętych seniorów. Gość wręczył pamiątkowe obrazki, pobłogosławił i w indywidualnych rozmowach dopytywał o zdrowie i codzienne zajęcia koźmińskich seniorów. Po wspólnym zaśpiewaniu kilku pieśni religijnych, dostojny gość pożegnał się z seniorami.\nGimnazjum ma już 10 lat\nTo był prawdziwy jubileusz uczniów gimnazjum! Podczas uroczystości z okazji 10 -lecia Gimnazjum im. Zjednoczonej Europy w Koźminie Wielkopolskim, które odbyły się 19 października, gimnazjaliści zaprezentowali swoje talenty muzyczne i teatralne. Koncert młodzieży i przedstawienie teatralne były bardzo interesującym dopełnieniem uroczystości jubileuszowych.\nJubileusz 10-lecia koźmińskiego gimnazjum rozpoczęła msza św. w kościele pw. św. Stanisława, po której goście udali się do szkoły. W sali gimnastycznej, wszystkich gości powitał dyrektor Arkadiusz Zmyślony.\nCzytaj więcej: Gimnazjum ma już 10 lat\nSala gimnastyczna oficjalnie otwarta\nOd dziś, 14 października Zespół Szkolno - Przedszkolny w Borzęciczkach ma patrona i oficjalnie otwartą i poświęconą salę gimnastyczną. To ważny dzień nie tylko dla uczniów i nauczycieli, ale także dla całej społeczności Borzęciczek, bowiem o budowę sali gimnastycznej mieszkańcy tej wsi zabiegali od wielu lat.\nTradycyjnie już, uroczystość nadania imienia rozpoczęła się od mszy św. Nabożeństwo w kościele parafialnym odprawił proboszcz, ks. Radosław Sławiński. Następnie wszyscy goście zgromadzili się na placu przed salą gimnastyczną.\nCzytaj więcej: Sala gimnastyczna oficjalnie otwarta


Jedno zdanie, które zmieniło życie - ekobiety.pl\nOd tego momentu siedzenie przed komputerem zmieniło się w poszukiwanie informacji oraz kontaktów. Zacząłem czytać wiele książek, niektóre z nich mogę polecić "Bogaty biedny ojciec (i cała trylogia R. Kiyosaki’ego); Potęga Podświadomości Joseph’a Murphy’ego, czy też Efekt Motyla Kamila Cebulskiego.\nCzy znalazłem w tych książkach przepis na sukces? – NIE! I z całą pewnością mogę powiedzieć, że taki przepis nie istnieje! Nikt nie potrafi zrobić identycznie tego, co już ktoś zrobił i skopiować jego sukcesu. Twój sukces, to Twoja własna droga, Twój własny pomysł, Twoje własne działanie i wysiłek. Nikt nie da Ci recepty, nie pokieruje Tobą wprost do sukcesu – musisz osiągnąć go sam.\nAby to zrobić, należy zastanowić się po co żyjemy? Czy nasze życie ma być poświęcone czyjemuś szczęściu? – nie sądzę. Czy jesteśmy niewolnikami XXI wieku? – tylko jeśli na to pozwolimy. Czasami przechodzę ulicą obok złomowiska, na którym jeden z pracowników segreguje złom. Podejrzewam, że zarabia marne grosze, zadaję sobie wtedy pytanie, co nie pozwala mu być bogatym? – Nie wiem 🙁\nSkoro nastawiłem się na to, że potrafię przeżyć pod mostem jako bezdomny, to jednoznacznie stwierdziłem, że mogę stracić dosłownie wszystko. Dzięki temu zdaniu, nie muszę zastanawiać się nad każdą decyzją tak bardzo – w końcu mogę stracić wszystko. Dałem sam sobie przyzwolenie na zdjęcie z siebie wszelkich blokad w psychice, które nie pozwalają człowiekowi odstawać od tłumu. Dało mi to wolność na tyle, abym mógł w życiu osiągnąć dokładnie to czego pragnę wykożystując wszystkie moje możliwości.\nGdy zrozumiałem słowa zawarte w mojej myśli, odbicie się od dna zajęło mi dokładnie 2 tygodnie… Poznałem Kamila Cebulskiego i Mirka Sikorę, czyli założycieli fundacji Kamil Cebulski Business Education, zostałem ich przedstawicielem w woj. Kujawsko-Pomorskim kilkanaście dni później pojechałem do Kamila z krótką wizytą, i tak już zostałem w Jędrzejowie. Spełniło się jedno z moich marzeń, a kolejne są w trakcie spełniania.


Beznadziejna postawa Radwańskiej. Piter w finale debla! | Gazeta Bałtycka\nBeznadziejna postawa Radwańskiej. Piter w finale debla!\nAgnieszka RadwańskaKatarzyna PiterMarcin MatkowskiMariusz FyrstenbergŁukasz Kubot\nAgnieszka Radwańska przegrała dziś ćwierćfinałowy mecz w Stuttgarcie z Mariją Szarapową 4:6, 3:6. Z kolei w zawodach w Marrakeszu niespodziewanie do finału awansowała Katarzyna Piter wespół z Maryną Zanewśką. Poza tym z turniejem w Barcelonie pożegnał się Łukasz Kubot, który w duecie z Robertem Lindstedtem uległ Ivanowi Dodigowi i Marcelowi Melo 6:2, 3:6, 7:10.\nAgnieszka Radwańska w Stuttgarcie była rozstawiona z numerem 1. Pierwszy swój mecz rozegrała dopiero w czwartek, mimo że turniej główny rozpoczął się w poniedziałek. Polka z racji rozstawienia zaczęła grę od drugiej rundy. Wczoraj pokonała Włoszkę Robertę Vinci w dwóch setach, a dziś mierzyła się z Rosjanką Mariją Szarapową. Dzisiejszy pojedynek był jedenastym pomiędzy tymi tenisistkami. Niestety, statystyki na swoją korzyść polepszyła Szarapową, zwyciężając nad Radwańską po raz dziewiąty.\nPolska zawodniczka fatalnie rozpoczęła występ ze starszą o dwa lata rywalką. Radwańska wygrała tylko jedno swoje podanie w pierwszym secie! Na szczęście Szarapowa również do szóstego gema nie potrafiła zachować swojego serwisu i nie skończyło się 1:6, tylko 4:6.\nDrugi set, podobnie jak pierwszy, Radwańska rozpoczęła źle, a do tego Szarapowa nie dała się przełamać i było już 4:0 dla Rosjanki. W końcu swój serwis wygrała Radwańska i na tablicy było 2:5. Potem jeszcze Polka przełamała przeciwniczkę, ale przy stanie 3:5 ponownie straciła swoje podanie i Szarapowa wykorzystała drugą piłkę meczową.\nNiemałym sukcesem może się już pochwalić Katarzyna Piter. Polka, której nie udało się awansować do drabinki głównej singla w Marrakeszu, bardzo dobrze radzi sobie w deblu. Piter w parze z Maryną Zanewśką awansowały właśnie do finału gry podwójnej po pokonaniu duetu Klemenschits-Klepac 6:3, 3:6, 10:4. Przedtem polsko-ukraiński duet wygrał dwa mecze po 2:0. W decydującym starciu o zwycięstwo przeciwniczkami Piter i Zanewśkiej będą Garbine Muguruza oraz Romina Oprandi. Hiszpanka i Szwajcarka – tak jak Polka z Ukrainką – występują razem w deblu po raz pierwszy. Co ciekawe, Muguruza i Oprandi znalazły się w turnieju w Maroko także w półfinale gry pojedynczej.\nWciąż niedobrze wiedzie się po triumfie w Australian Open Łukaszowi Kubotowi i Robertowi Lindstedtowi. Polak i Szwed przegrali dziś w Barcelonie z chorwacko-brazylijskim duetem Ivan Dodig i Marcelo Melo po trzysetowej walce.\nJutro na kort wyjdą Mariusz Fyrstenberg i Marcin Matkowski. Obaj rozegrają mecz 1/2 przeciwko parze Istomin-Rosol. W Bukareszcie Polacy są rozstawieni z numerem 3.\n„Homoseksualizm to dewiacja”18 Paź 20135 komentarzy\nUkryty system niszczenia ludzi. Kto naprawdę rządzi światem?18 Paź 20134 komentarzy\nSwoimi decyzjami spowodowali nieobliczalne straty. „Pandemia jest tylko w mediach”18 Paź 20133 komentarzy\nPolska Zjednoczona Klasa Polityczna18 Paź 20132 komentarzy\nMa 95 lat, uprawia sport, maluje i wciąż cieszy się życiem!18 Paź 20131 komentarzy


W tym kontekście prelegent postarał się przybliżyć słuchaczom to, co zmienia się w tej nowej rzeczywistości oraz to, co wkrótce jeszcze się zmieni. „Wraz z ponownym otwarciem placówek gastronomicznych i instytucji – mówił - spożywanie posiłków, które w czasie pandemii przeniosło się do domów powróci, ale tylko do pewnego stopnia. Konsumenci bowiem będą szukać sposobów na zaoszczędzenie pieniędzy ze względu na negatywne skutki ekonomiczne tego, co się wydarzyło. Coraz częściej realizowane będą również zakupy spożywcze przez Internet. Sklepy spożywcze w coraz większym stopniu będą otwierać się na te nowe możliwości i rodzaj usług. Jednak nie wszyscy użytkownicy Internetu pozostaną przy tym sposobie zakupów, ponieważ na niektórych rynkach będą mieli oni trudności z korzystaniem z niego z powodu ogromnego zainteresowania (nadmiaru zgłoszeń). W dłuższej perspektywie czasowej również niektóre kategorie i rodzaje żywności zyskają na popularności. Powróci w większym zakresie regionalizm, a kwestia bezpieczeństwa żywnościowego i dostępu do produktów z całego świata stanie się gorącym tematem.\nOdsłon : 10144699


Kaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt – Produkty dla zdrowia i urody – Tiande\nStrona główna / ZDROWIE / Kaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt\nKaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt\nilość Kaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt\nSKU: 195433 Kategorie: ZDROWIE, ŻYWNOŚĆ\nProdukt odżywczy, smaczny i niskokaloryczny!\nKod: 195433 , Waga: 35 g, 1,10 pkt\nDlaczego uznaje się, że kasza to najlepszy sposób na śniadanie, idealna potrawa na obiad czy kolację? To bardzo proste: kasze to rodzaj zbóż bogatych w błonnik, witaminy, cenne białko roślinne, długo rozkładające się węglowodany, a jednocześnie stosunkowo niskokalorycznych. Kasza daje uczucie sytości na długo, nie obciąża dodatkowo układu pokarmowego, uczy przestrzegania regularnego odżywiania, zmusza organizm do „pobudki“ i niepodjadania między posiłkami. Wszystko to pomaga jeść mniej – jest to szczególnie korzystne, jeśli starasz się kontrolować ilość jedzenia na drodze do smukłej sylwetki.\nKasza gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake od TianDe to wspaniały smak i korzyści! Nie trzeba jej gotować, wystarczy zalać wrzątkiem, a po kilku minutach smaczny i odżywczy posiłek będzie gotowy!\nTo znakomite wsparcie dla funkcjonowania układu pokarmowego.\n– Błonnik, który znajduje się w dużych ilościach w kaszy gryczanej, pomaga zapobiec zakażeniom bakteryjnym jelit, a nawet przybieraniu na wadze.\n– Amarantus wchodzący w skład kaszy to źródło długowieczności, siły i energii. Starożytni Aztekowie stosowali amarantus do karmienia noworodków, a ziarna tej rośliny wojownicy zabierali ze sobą na ciężkie wyprawy jako źródło siły i zdrowia.\n– Grzyby shiitake na Wschodzie są uznawane za symbol długowieczności.\nSkład kaszy jest doprawiony aromatycznymi warzywami i przyprawami. Jest to produkt w 100% naturalny dla osób, które chcą:\n– unormować i utrzymać wagę ciała;\n– oczyścić organizm ze złogów i toksyn;\n– wspomóc pracę organów wewnętrznych i spowolnić procesy starzenia;\n– zwiększyć odporność i rzadziej chorować.\nUwzględnij w swojej diecie korzystny posiłek – kaszę gryczano-amarantusową z grzybami shiitake!\nSkład: płatki gryczane (73%), kasza amarantusowa (10%), sproszkowane grzyby shiitake (5%), sól spożywcza, emulgator: lecytyna, sproszkowana marchew, sproszkowana cebula, mielona papryka, sproszkowany koperek, sproszkowany czosnek, sproszkowane ziele angielskie, substancja przeciwzbrylająca: ditlenek krzemu; przeciwutleniacz: kwas askorbinowy.\nPrzechowywanie: w suchym i chłodnym miejscu w temperaturze do 25°C i wilgotności względnej powietrza <75%.\nDodać 75-80 ml gorącej wody, dokładnie wymieszać, w ciągu 3-5 minut produkt jest gotowy do spożycia. Spożyć tuż po otwarciu.\nNapisz pierwszą opinię o “Kaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt” Anuluj pisanie odpowiedzi\nHerbata ziołowa z dzięglem chińskim i wiązówką dla kobiet „Dary Shambhala“, 6,60 pkt\n39,20 zł Dodaj do koszyka\nFu-sin, 12,60 pkt\n92,00 zł Czytaj dalej\nZupa kremowa z brokułem, dynią i soczewicą, 1,10 pkt Kisiel pektynowy z rokitnikiem i jabłkiem, 1,00 pkt\nYou're viewing: Kaszka gryczano-amarantusowa z grzybami shiitake, 1,10 pkt 8,10 zł


Sklep z krawatami: krawaty dziecięce. Z nami będziesz zawsze elegancki - producent krawatów. - Jan - Sklep z odzieżą xxl\nprzez janzkolna.pl · Opublikowane 11 sierpnia 2017 · Zaktualizowane 2 lipca 2018\nUrodziny, imieniny, komunia, czy ślub – każda z tych okazji wymaga właściwego, eleganckiego stroju, w którym będziesz czuł się dobrze. Prowadzimy sklep z krawatami, gdzie znajdziesz wysokiej jakości produkty, które sprawią, że staniesz się pewniejszy siebie.\nMamy ogromny wybór wzorów oraz kolorów. Z nami dopasujesz krawat do każdej koszuli i garnituru. Zdajemy sobie sprawę, że ważną rolę w wyborze odpowiedniego krawata pełni uroczystość, na którą się wybierasz. Jeśli przed Tobą jeden z najważniejszych dni w życiu, czyli ślub, nasza firma jako producent krawatów pomoże dobrać Ci coś odpowiedniego. Posiadamy pełną gamę kolorystyczną oraz szeroki wybór tkanin.\nNasze produkty są również idealne na prezent. Jeśli szukasz czegoś eleganckiego dla męża lub taty zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.\nW naszym sklepie z krawatami znajdziesz również coś dla najmniejszych mężczyzn. Jeśli spodziewasz się chrzcin Twojego dziecka oferujemy dopasowane do stroju krawaty dziecięce Pomożemy Ci dokonać wyboru i sprawimy, aby Twoje dziecko wyglądało cudownie w tym ważnym dla Was dniu. Zapraszamy na zakupy.\nTagi: częstochowa nadruki na koszulkachhurtownia czapek zimowychimporter odzieży używanej Śląskkrawaty dziecięcemajtki do bieganiaOdzież dla wysokich mężczyznodzież używana Śląskproducent ubranek do chrztusklep z krawatamiSpodnie dla wysokich mężczyzntorebki polskich projektantówubranka dla niemowląt sklep internetowy\nprzez janzkolna.pl · Published 1 marca 2021 · Last modified 1 listopada 2021\nNastępny post Hurtownia markowej odzieży outlet. Ubierzemy Cię od stóp do głów – hurtownia czapek zimowych.\nPoprzedni post Stwórz z nami swoją autorską koszulkę – koszulki z nadrukiem Częstochowa


1. Algal Face Mask - Opinie - Cena - Zamienniki - Ulotka - Skład • ZnamLek.pl\nstrona główna > pielęgnacja skóry > nawilżanie skóry > Algal Face Mask\nAlgal Face Mask\nOpis i skład produktu Algal Face Mask\nAlgal Face Mask NAWILŻAJĄCA MASECZKA Z ALG DO CERY SUCHEJ I WRAŻLIWEJ - PLANETA ORGANICA - 100 ml\nMaseczka z alg do twarzy z serii Planeta Organica.\nIntensywnie pielęgnuje i nawilża. Działa silnie antyoksydacyjnie, chroniąc tym samym komórki przed działaniem wolnych rodników.\nZawiera ekstrakt z alg czerwonych (Furcellaria Lumbricalis Extract). Skumulowany w niej polisacharyd furcellaran utrzymuje skórę odpowiednio nawilżoną, sprężystą i jędrną. Jednocześnie stanowi naturalny filtr przeciwsłoneczny, który chroni przed szkodliwym promieniowaniem UVA. Silne właściwości przeciwutleniające i chroniące skórę przed działaniem wolnych rodników zapobiegają powstawaniu zmarszczek oraz poprawiają elastyczność, gładkość skóry.\nOlej z orzecha brazylijskiego (Bertholletia Excelsa Oil), zawierający wysokie stężenie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-6, nie tylko odżywia i odżwieża cerę, lecz także nadaje jej świeży promienny wygląd.\nMaska pochodzi z wyjątkowej serii Hand Made, w skład której wchodzą naturalne i organiczne aktywne składniki, pozyskiwane od producentów z całego świata. Na jej wyjątkową skuteczność wpływają w głównej mierze glony morskie oraz wodorosty.\nKosmetyk jest wolny od szkodliwych substancji takich jak:pochodne z ropy naftowej, SLESSLES, parabeny, zapachy syntetyczne, barwniki.\nDedykowana w szczególności osobom o cerze suchej i wrażliwej.\n1-2 razy w tygodniu, na nawilżoną skórę nałożyć i równomiernie rozprowadzić niewielką ilość maseczki. Zmyć po 5-10 minutach.\nAlgal Face Mask opinie\nAlgal Face Mask opinia\ncera wrażliwa cera sucha odżywienie nawilżenie ochrona\nOpinie o Algal Face Mask\nDziałanie nawilżające Algal Face Mask w porządku, ale całość nie robi oszałamiającego wrażenia. Przeciętna maseczka.\nDodaj opinię o Algal Face Mask


Poprzedni artykuł Know America 2018\nNastępny artykuł Fiński sposób edukacji\nNie mogę zrozumieć, dlaczego z takim uporem promuje się w edukacji metody nauki pomagające zapamięty...\nTrafna obserwacja. Szkoda, że taki krótki ten artykuł. Może by rozwinąć temat?\nWritten by Klasyk\nNa silne emocje trudno znaleźć rozwiązanie. U dzieci, ale i dorosłych, duże znaczenie mają czynniki ...


Wypadek na autostradzie A1. Cztery osoby poszkodowane • Wodzisław Śląski - nowiny.pl - portal, gazeta - Racibórz, Wodzisław, Rybnik, Agronowiny\nDo poszkodowanych w wypadku zadysponowano śmigłowiec LPR, który wylądował na przeciwległym pasie autostrady. fot. Żory - informacje drogowe 24h\nTrwa akcja ratownicza za węzłem Mszana w kierunku Katowic. Autostrada zablokowana jest obecnie w obu kierunkach. Na miejscu jest śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego oraz 6 zastępów strażaków. W zdarzeniu poszkodowane zostały 4 osoby. Wkrótce więcej informacji na naszym portalu.\nPrzeciwległy pas autostrady w kierunku Gorzyczek był zablokowany w związku z lądowaniem śmigłowca ratowniczego. Przywrócono już ruch na tym pasie. Trwa akcja strażaków, zespołu pogotowia ratunkowego i policjantów na pasie w kierunku Katowic.\nDrogówka Informacje Patrol straż pożarna straż pożarna Wodzisław Śląski Wodzisław Śląski wypadek na a1 wypadek na autostradzie\ntixx 06.08.2020 18:01\nŁadny "korytarz". BRAWO!!! Ale za wychodzenie z auta na autostradzie, to bęcki na gołą d.... I co z tego, że stoimy w korku? Siedzisz na tyłku i czekasz na odblokowanie, a nie spacerki po trawniczku.


Psychologia sportu - Forma na szczyt\nGóry to miejsce, fascynujące jak i pełne ryzyka, wiele rzeczy jest od nas niezależnych, na które nie mamy wpływu. Stawiają przed Tobą zadania, które wymagają pokonywania własnych barier. Może to wywoływać niepewność, spadek motywacji czy koncentracji. Dlatego odpowiednie przygotowanie mentalne i emocjonalne czy umiejętność podjęcia decyzji pod presją, jest odpowiedzią jak w takich sytuacjach sobie radzić. Tym właśnie zajmuje się psychologia sportu. Pomoże Ci budować odpowiednia odporność psychiczną, która polega na konsekwentnym i celowym działaniu w obliczu odczuwania silnych emocji i presji, aby przygotować Cię do czekających na Ciebie wyzwań, które wiążą się z aktywnością fizyczna w górach.\nDzięki współpracy z psychologiem sportu:\nzadbasz o swoją motywację\npoznasz swoje emocje i nauczysz się jak z nimi współpracować\nrozwiniesz pewność siebie\ndowiesz się jak działać w obliczu stresu\nnauczysz się stawiać realne cele i oczekiwania wobec siebie\npoznasz techniki, które pomogą w realizacji sportowych marzeń takie jak trening wyobrażeniowy, ustalanie celów, dialog motywacyjny\npopracujesz nad koncentracją z wykorzystaniem treningu uważności\nPraca z psychologiem sportu to jednak coś więcej niż tylko wykorzystanie psychiki do osiągania lepszych wyników sportowych. Jest to także okazja aby zadbać o swój rozwój osobisty jak i dobrostan psychiczny. Za sportowymi osiągnięciami zawsze stoisz Ty, i silne fundamenty pozwalają w sposób efektywny i harmonijny angażować Cię w sport. Techniki i umiejętności zdobyte podczas pracy z psychologiem sportu są do wykorzystania w każdym innym obszarze życia.\nNiektórzy mają przeświadczenie, że psycholog sportu pracuje tylko z profesjonalnymi sportowcami. Jednak nic bardziej mylnego, ponieważ każdy z nas niezależnie od poziomu wytrenowania, czy będzie zdobywać swoją pierwszą górę, czy wchodzić na kolejny ośmiotysięcznik, mierzy się z wyzwaniami, które towarzyszą tym celom.\nRozpocznij współpracę idealną dla Ciebie\nPsycholog sportu w FNS\nKarol Rucikowski – absolwent studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz dyplomowany psycholog sportu. Współpracuje ze sportowcami na różnym poziomie zaawansowania od ponad 5 lat. W ostatnich dwóch latach współpracuje z Polskim Związkiem Paraolimpijskim, gdzie pomaga zawodnikom budować odporność psychiczną, która jest niezbędna podczas wyzwań na najważniejszych zawodach sportowych. Brał udział w przygotowaniach zawodników kadry Polski do Igrzysk Paraolimpijskich TOKIO 2021. Górskie wędrówki są mu znane od najmłodszych lat, a obecnie lubi samotnie przemierzać i zdobywać szczyty polskich i słowackich Tatr. Jego marzeniem jest zdobycie Matterhornu, ale też chętnie zapuściłby się w rejony Patagonii. Wielką radość sprawia mu obecność na ściankach wspinaczkowych i pokonywanie kolejnych problemów boulderowych. Lubi także poczuć wiatr we włosach podczas trailowego biegania po płaskim, jak i zapuścić się na wycieczki biegowe po górach delektując otaczającymi widokami.\nPo kilkukrotnych warsztatach z Panem Karolem jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Pan Karol ma ogromną wiedzę, którą potrafi przekazać dostosowywując się do indywidualnych potrzeb pacjenta. Swoim profesjonalnym podejściem potrafi pokazać jak ważna jest dla niego pomoc innym. Bardzo pozytywny człowiek z wielkim serduchem i codziennym uśmiechem na twarzy. Polecam 🙂 I pozdrawiam :)\nPan Karol to bardzo dobry psycholog, swoją postawą oraz otwartością jest osobą godną zaufania. Zawsze przygotowany do zajęć, swoimi metodami pracy rozwiązał nie jeden problem. Na każde kolejne spotkanie szłam z pozytywnym nastawieniem i z odpowiednią motywacją do pracy. Jestem bardzo zadowolona z zajęć z Panem Karolem, pozwolił mi spojrzeć na pewne zdarzenia z innej perspektywy i wyciszyć emocje, co jest bardzo ważne u sportowców. Polecam każdemu podjęcie współpracy z takim profesjonalistą, nie tylko gdy mamy jakiś problem ale gdy chcemy stać się lepszym sportowcem.\nWraz z moją grupą podopiecznych “korzystałam” z usług i pomocy Psychologa Karola Rucikowskiego. Wielokrotnie pomagał On nam mocniejszym stawa, na linii startu, gdzie nasza wspólna, ciężka praca fizyczna/treningi i wyrzeczenia w pewnym momencie potrzebowały wsparcia psychologicznego. Karol nawiązał z zawodnikami super kontakt, co pozwoliło nam zrobić, kilka dużych kroków do przodu. Indywidualna praca z każdym z nich oraz i zajęcia grupowe na obozach kadrowych dodawały nam wszystkim motywacji i energii do dalszej pracy, natomiast sami zawodnicy zmienili diametralnie podejście do swojej pracy i otoczenia. Karol zawsze stosował odpowiednią terapię, która okazywała się strzałem w dziesiątkę. Zawsze miał czas dla zawodnika, a swoją pracę wykonywał bardzo rzetelnie. Nigdy nie odmówił pomocy. Chętny, ambitny, życzliwy, a przede wszystkim profesjonalny, z potężną wiedzą oraz doświadczeniem, a także operujący skuteczną terapią trafioną w punkt problemu. Karol całe swoje serce oraz wiedzę wkłada w pracę z pacjentem. Bardzo dużą zaletą Karola jest również to, iż nigdy nie patrzą na zegarek podczas terapii, tylko końcem terapii jest zniwelowanie problemu. W 100% polecam oraz rekomenduję Psychologa – Karola Rucikowskiego.\nEwelina Marcisz - Asystent Trenera w Kadrze Narodowej Para Biegów narciarskich i Para Biathlonu


Złamałeś kończynę na śliskim chodniku? Staraj się o odszkodowanie : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nZłamałeś kończynę na śliskim chodniku? Staraj się o odszkodowanie 21:25 19-01-2014\nDostajemy sygnały od czytelników, że administracje osiedli zapomniały o swoim obowiązku dotyczącym utrzymania chodników w należytym stanie, zwłaszcza teraz kiedy jest bardzo ślisko.\nW niedzielę od rana dostaliśmy kilka sygnałów o skutych lodem chodnikach. Tylko gdzieniegdzie widać osoby, które uprzątają śnieg z ciągów dla pieszych. Jednocześnie bezpieczeństwo pieszych utrudnia marznący deszcz, tworzący lodową skorupę nie do pokonania, zwłaszcza przez starsze osoby.\nPrzypominamy, że zarządca drogi, właściciel nieruchomości, jej zarządca lub administrator jest zobowiązany przepisami prawa do odpowiedniego utrzymania w czystości i należytym stanie technicznym. Przepisy te można znaleźć w art. 5 ust. 4 ustawy z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach (tekst jedn. Dz. U. z 2005 r. nr 236, poz. 2008 z późn. zm.).\nUstawa wskazuje, że za chodnik położony wzdłuż nieruchomości odpowiada właściciel nieruchomości w innych przypadkach za takie utrzymanie odpowiedzialne są osoby sprawujące zarząd nieruchomością wspólną. Jeżeli administracja osiedla zleca odśnieżanie np. konkretnej firmie to ten właśnie podmiot odpowiada za utrzymanie chodnika. Odpowiada również w momencie wystąpienia nieszczęśliwego wypadku; np. złamania kończyny lub innych obrażeń spowodowanych upadkiem na śliskiej nawierzchni.\nPodstawę odpowiedzialności określa art. 415 k.c. Mówi on, że obowiązany do naprawienia szkody jest ten, kto wyrządził szkodę ze swojej winy innej osobie na skutek swojego działania lub zaniechania. W rzeczywistości poszkodowany, dochodząc swoich roszczeń będzie musiał wskazać, kto ponosi winę oraz jakich dopuścił się on zaniedbań. W takim przypadku ważne będzie ustalenie właściciela danej nieruchomości lub chodnika, bądź jego zarządcy a co za tym idzie podmiotów odpowiedzialnych za zimowe utrzymanie chodnika w należytym stanie.\nW przypadku wystąpienia nieszczęśliwego wypadku na śliskim chodniku ważne jest zebranie wszystkich możliwych dowodów; zeznania świadków, notka policjantów lub funkcjonariuszy Straży Miejskiej, fotografie miejsca gdzie doszło do zdarzenia, dokumentacja lekarska dotycząca leczenia a nawet rachunki za zakup leków i opatrunków.\nProblem śliskich chodników w ciągu ostatniej doby zgłaszali nam m.in. mieszkańcy Czubów i os. Nałkowskich, podejrzewamy jednak, że sytuacja na innych osiedlach jest podobna. Niedziela, dla większości dzień wolny od pracy, nie zwalnia zarządcy drogi i chodnika od pracy nad odpowiednim utrzymaniem chodników. Apelujemy do zarządców nieruchomości o odpowiednie zabezpieczenie ciągów pieszych. Po ostatnich marznących opadach jest bardzo trudno pokonać kilka metrów.\nW przypadku konieczności zgłoszenia problemu nieodśnieżonych i skutych lodem chodników odsyłamy pod telefon Straży Miejskiej 986.\nZaginęła Maria Nowicka. Kto widział kobietę?\nBrak2Sensu 19 stycznia 2014 o 22:39\nLeonarda,polecam zobaczyć co tam się dzieje\nA ja nie czekając aż se złamię cokolwiek odstającego od tułowia, posypałem sewyjazd z podwóreczka popiołem 20 stycznia 2014 o 10:30\nTaki Ja 20 stycznia 2014 o 14:28\nZgłaszając roszczenie, pamiętajcie tylko, aby najpierw ustalić kto formalnie jest odpowiedzialny za utrzymanie chodnika. Samo stwierdzenie, że chodnik jest przy nieruchomości, nie jest wystarczające. Ustawa nakłada obowiązek na właściciela/zarządcę nieruchomości do której chodnik PRZYLEGA. I to jest istotne, zwłaszcza na przedmieściach chodniki znajdujące się w pasie drogowym, nie przylegają do granic nieruchomości prywatnych. Obrazowo: ulica-chodnik-rów-płot. Ten rów jest częścią pasa drogowego, której właścicielem jest gmina! A nie właściciel nieruchomości, ogrodzonej płotem – mówiąc najprościej. Obowiązek odśnieżenia takiego chodnika ma zarządca drogi, a więc gmina. Miejcie to na uwadze, kiedy widzicie taką sytuację i człowieka, który odśnieża chodnik – nie ma on bowiem takiego prawnego obowiązku, a robi to z normalnej uprzejmości i poczucia swojego społecznego obowiązku lub pozostaje w błędzie co do rzekomego obowiązku prawnego. 🙂\nTak czy inaczej, warto zadbać o swoje zdrowie samemu – odpowiednie buty (z szacunkiem dla pań, ale jeśli przewrócicie się w szpileczkach to zapomnijcie o odszkodowaniu – same przyczyniłyście się do powstania uszczerbku na zdrowiu lub szkody materialnej), do tego wysoki stopień uwagi podczas poruszania się, a naszym seniorom warto zasponsorować kijki. Zimą pomogą w poruszaniu się, a wiosną może zachęcą do aktywności fizycznej i spacerów z kijkami. 🙂\nAgata 21 stycznia 2014 o 16:20\nTak na marginesie, aktualny publikator ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach to Dz. U z 2013 r. poz. 1399.


Agata Szpulak podkreśla, że podjęcie decyzji o wyjeździe na misje wypełniło ją pokojem\nPrzez długi czas dojrzewała we mnie odpowiedź na zaproszenie Pana Boga do wyjazdu na misje – przyznaje Agata Szpulak z Opola, która za kilka dni wyruszy do Boliwii. Opowiada, że misje w odległych krajach ciekawiły ją od dzieciństwa. – Jeszcze nie potrafiłam czytać, a już przeglądałam gazety o tematyce misyjnej, które dostawał mój dziadek – uśmiecha się na to wspomnienie. Mówi, że zdjęcia małych dzieci z Afryki bardzo jej się podobały, a myśl o zostaniu misjonarką dojrzewała w niej wraz z wiekiem.\n– Takie pierwsze poważne pytania pojawiły się w liceum, ale stwierdziłam wtedy, że to raczej moje pomysły, a nie powołanie dane przez Pana Boga – wspomina. Agata ukończyła studia, rozpoczęła wymarzoną pracę pedagoga szkolnego, a zapał ewangelizacyjny realizowała w Szkole Nowej Ewangelizacji św. Jacka w Opolu. – Jednak Pan Bóg upomniał się o mnie. Nawet wymarzona praca nie dawała mi spokoju, a pokój serca przyszedł dopiero wtedy, gdy konkretnie odpowiedziałam na powołanie misyjne – opowiada.\nRozpoczęła więc roczne przygotowanie w diecezji, potem wyjechała do Centrum Formacji Misyjnej w Warszawie, a teraz już myśli o pakowaniu. – Nie mam obaw, że tam będzie niebezpiecznie. Jeśli czegoś się obawiam, to tego, czy uda mi się wejść w grupę, zostać zaakceptowaną przez ludzi żyjących w odmiennej kulturze niż nasza. To naprawdę zupełnie inny świat – podkreśla misjonarka, która ma być wychowawczynią w internacie dla dzieci i młodzieży w maleńkiej miejscowości niedaleko Cochabamba. Niedaleko, czyli jedyne 3 godziny drogi samochodem.\nWioska, która stanie się dla Agaty domem, położona jest w górach, około 2800 m n.p.m. Co więcej, jest ulokowana w zakolu rzecznym, więc wyjechać z niej można tylko, przecinając samochodem rzekę, co w porze deszczowej staje się niemożliwe. Mieszczą się tam szkoły dla dzieci i dorosłych, każda ze swoim internatem. Jest ksiądz, który posługuje w wioskach rozsianych w górach, są siostry zakonne, a wśród nich jedna Polka. Opolska misjonarka wyleci do Boliwii 18 sierpnia. Wcześniej, w niedzielę 9 sierpnia, w kościele Wniebowzięcia NMP w Opolu-Gosławicach odbędzie się jej posłanie misyjne. Msza św., której będzie przewodniczył biskup opolski, rozpocznie się o 17.00. Agata Szpulak jest obecnie trzecią świecką misjonarką z diecezji opolskiej, która wyjeżdża na dwuletni kontrakt. Przed rokiem do Boliwii pojechała Małgorzata Siwiec z Opola, a do Peru – Joanna Łupicka z Raciborza.


HR biznes partner współpraca z managerami. – Hr business partner od 10 lat w biznesie i hr. Zapraszam do czytania o hr , procedurach hr, zarządzaniu zasobami ludzkimi, motywacja wewnętrzna, onboardnig, styl zarządzania, motywacji, ocenie zaangażowania ocenie pracownika, employer branding, dyskryminacja w pracy, nieetyczna zachownia, mobbing w prac, komunikacja wewnętrzna firmie, konflikt relacji, exit interview\nCreated: 08 mar 2021 / Categories: Non classé\t/ 0 Comments\nJak wygląda współpraca HR Biznes Partnera z managerami.? Jak zawsze to wszystko zależy. „To zależy” myślę że zależy od dwóch czynników:\nBo jeśli organizacja jest niewielka to sprawa jest prosta. Jest jeden może dwóch kierowników z którymi należy ustalić współpracę a potem samo niejako się dzieje. Natomiast wraz ze wzrostem organizacji a więc i ilości managerów sprawa zaczyna się komplikować. Powoduje to że dwustronne uzgodnienia z managerami tracą sens. Ponieważ przy liczbie większej niż 10 osób zaczyna się to coraz bardziej komplikować i coraz więcej czasu tracimy na żmudne dogadywanie szczegółów. Wtedy konieczne jest wyznaczenie zasad i reguł panujących w obszarze HR które trzeba wdrożyć zgodnie z obowiązującym prawem oraz zasady te muszą być zatwierdzone przez zarząd przedsiębiorstwa. Dodatkowo warto pamiętać o tym że w przypadku wprowadzania zasad unikać wyjątków ponieważ co do zasady managerowie są zwykłymi ludźmi i łatwiej jest im zapamiętać wyjątki od reguł niż reguły.\nDrugą istotną kwestią przy pracy z managerami jest sobór charakterologiczny HR Biznes Partnera do lidera działu w którym będzie pracował a właściwie współpracował dany HR Biznes partner. Ponieważ jeśli pojawi się chemia i porozumienia pomiędzy tymi osobami to również pojawi się efekt synergii który pozytywnie wpłynie efekt końcowy pracy działu.


Sobota z ruchem i druhem w Bilczy (ZDJĘCIA) | Nasze Kielce\nSobota z ruchem i druhem w Bilczy (ZDJĘCIA)\nWysłane przez Nasze Kielce w sob., 07/10/2017 - 22:14\nW dniu 7 października odbyła się druga edycja „SOBOTY Z RUCHEM I DRUHEM”. W imprezie wzięło udział około 70 uczestników, oraz zaproszeni goście m. in. Związek Strzelecki im. Józefa Piłsudskiego z Kielc. Pomimo niesprzyjającej aury pogodowej impreza odniosła duży sukces, której uwieńczeniem było wręczenie nagród w blasku słońca i błysku fleszy.\nOficjalne rozpoczęcie imprezy przypadło Pani Beacie Chmiel o godzinie 11.00, rangę imprezy podkreślił swoją obecnością burmistrz Miasta i Gminy Morawica Pan Marian Buras. Następnie uczestnicy imprezy mieli możliwość zobaczenia pokazu wojskowego wykonanego przez Związek Strzelecki im. Józefa Piłsudskiego z Kielc.\nPo zakończeniu pokazu nastąpiło zaprezentowanie poprawne techniki Nordic Walking wykonane przez licencjonowanych instruktorów Bilczańskiej grupy „Nordic Scyzoryki”, a były nimi: Beata Chmiel oraz Kamila Chmiel. Po zakończeniu pokazów odbyły się biegi dzieci, następnie główny bieg na około 4,5 km wraz z marszem Nordic Walking na tym samym dystansie. Zwieńczeniem „SOBOTY Z RUCHEM I DRUHEM” było uroczyste wręczenie pucharów oraz nagród rzeczowych dla zwycięzców w poszczególnych kategoriach. W imieniu burmistrza Miasta i Gminy Morawica Pana Mariana Burasa nagrody i pamiątkowe medale wręczali prezes hali sportowej „Bilcza” Pani Małgorzata Dąbek, radny Gminy Morawica Pan Tomasz Domagała, oraz organizatorka imprezy Pani Beata Chmiel.\nKlasyfikacja w poszczególnych kategoriach:\nBieg na 200 m chłopców: 1.\tIgnacy Jamioł, 2.\tWojciech Komorowski, 3.\tWojciech Stępień\nBieg na 200 m dziewczyn: 1.\tJagoda Komorowska\nBieg na 400 m chłopców: 1.\tAntoni Jamioł, 2.\tKacper Dziewięcki, 3.\tFilip Iwan\nBieg na 400 m dziewczyn: 1.\tWeronika Sołtys, 2.\tEmilia Nartowska, 3.\tNina Smelcerz\nBieg na 800 m chłopców: 1.\tWiktor Śnioch, 2.\tNatan Klech, 3.\tMichał Gil\nBieg na 800 m dziewczyn: 1.\tNatalia Klata, 2.\tJulia Klata, 3.\tOliwia Tomaszewska\nBieg na ok 4,5 km mężczyzn: 1.\tMichał Chrzęszczyk, 2.\tAdam Kędziora, 3.\tŁukasz Łakomiec\nBieg na ok 4,5 km kobiet: 1.\tNatalia Chmiel, 2.\tMałgorzata Komorowska, 3.\tIga Lewinowska\nMarsz NW na ok 4,5 km mężczyzn: 1.\tDawid Stokowski, 2.\tJerzy Jakubczyk, 3.\tPiotr Jarco\nMarsz NW na ok 4,5 km kobiet: 1.\tDorota Stępień, 2.\tKamila Chmiel, 3.\tMirela Gołuch\n↓ ↓ ↓ KLIKNIJ W ZDJĘCIE ŻEBY ZOBACZYĆ GALERIĘ: Sobota z ruchem i druhem w Bilczy 07.10.2017 ↓ ↓ ↓\nfoto Michał Wójtowicz


Niedobór żelaza? Dieta roślinna sobie poradzi! - HelloZdrowie\nHelloZdrowie: Odżywianie › Niedobór żelaza? Dieta roślinna sobie poradzi!\nOpublikowano: 06.05.2019 20:25\nZbyt niski poziom żelaza we krwi dotyczy aż 30 proc. ludzi. Jego deficyt jest najczęstszym niedoborem żywieniowym na świecie. Dieta roślinna może sobie poradzić z tym problemem lepiej nawet niż wątróbka.\nKto z nas, szykując sobie kanapkę czy obiad, myśli o tym, żeby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość żelaza? Nie oszukujmy się ‒ prawie nikt. A warto czasem to zrobić, bo znając kilka prostych zasad, możemy zadbać o to, by zaaplikować sobie odpowiednią jego dawkę. Dlaczego to ważne? Po pierwsze, co już padło, 30 proc. z nas ma jego niedobór. Mówimy o najczęstszym na świecie deficycie żywieniowym! Po drugie, żelazo jest nam niezbędne nie tylko do istnienia, ale też do tego, żeby organizm funkcjonował prawidłowo. Znaczna jego część bierze udział w transporcie tlenu i procesie jego przyswajania. Ma również wpływ na metabolizm cholesterolu, współpracuje z wątrobą w usuwaniu szkodliwych substancji, wspomaga układ immunologiczny, odgrywając istotną rolę w walce z bakteriami i wirusami. Problem z niedoborem zaczyna się jak wiele innych. Zmęczenie, senność, brak koncentracji ‒ początkowo objawy te możemy wiązać z przepracowaniem. Później dostrzegamy słabe, suche włosy i łamliwe paznokcie – zmieniamy szampon, mydło, a pod ręką zawsze mamy krem do rąk. Szybkie bicie serca ‒ pomyślimy: stres, zdenerwowanie. A to może być właśnie spadek żelaza. Co robić? Pierwszy krok: obowiązkowo badanie krwi ‒ sprawdźmy, czy poziom tego pierwiastka nie jest zbyt mały, bo z anemią nie ma żartów. Dzienne zapotrzebowanie na żelazo jest zróżnicowane, zależy zarówno od płci, wieku, aktywności fizycznej, jak i stanu zdrowia i waha się między 10 a 18 mg. Najwięcej żelaza potrzebują kobiety, które ze względu na swoją biologię w naturalny sposób tracą go najwięcej. Jak zatem je uzupełnić? Najlepiej zacząć od zmiany diety.\nMięso vs. rośliny na niedobory żelaza\nZapytajmy starszych członków rodziny, w jaki sposób uzupełniliby niedobór żelaza w swoim organizmie, a na 99 proc. Usłyszymy: „wątróbka”. Owszem, podroby zawierają najwięcej tego pierwiastka, bo ponad 4 mg na 100 g. Ale tyle samo żelaza znajdziesz w natce pietruszki! Kto by pomyślał? Okazuje się bowiem, że dieta oparta na produktach roślinnych jest bogatsza w ten składnik niż wszystkie inne rodzaje diet.\nCo prawda żelazo pochodzenia zwierzęcego (hemowe) przyswajane jest w większych ilościach (15‒30 proc.) niż to pochodzenia roślinnego (maksymalnie 20 proc.), ale więcej nie zawsze znaczy lepiej. Hemowe żelazo wiąże się z tłuszczami nasyconymi, cholesterolem, sterydami, hormonami i antybiotykami.\nAnalizując temat żelaza, musimy spojrzeć szerzej, ponieważ ważna jest nie tylko jego zawartość w produktach, ale również jego przyswajalność. A ta zależy od wielu czynników. Ważne są tu zarówno sposób przygotowania posiłku, jak i towarzystwo na talerzu. Kilka przykładów. Nie łączmy produktów z dużą ilością żelaza z mlekiem ‒ wapń zmniejsza wchłanianie każdego rodzaju żelaza. Ostrożnie podchodźmy też do zestawiania ich z produktami pełnoziarnistymi – zawarte w nich fityniany też będą hamować wchłanianie żelaza. Podobnie rzecz się ma z błonnikiem, herbatą i kawą…\nAle jest coś, co może nam pomóc wydobyć cenne żelazo z jedzenia. To witamina C. Już niewielka ilość witaminy C niweluje działanie fitynianów, co oznacza, że owsianka z otrębami na mleku roślinnym z dodatkiem truskawek staje się królową śniadań. Zróżnicowana dieta roślinna dostarcza do organizmu niezbędne substancje odżywcze, witaminy i minerały, w tym żelazo, które większości kojarzy się jedynie z mięsem. Odłóżmy na bok stereotypy i przyjrzyjmy się wynikom badań: naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego porównali zawartość żelaza w diecie osób spożywających regularnie mięso i produkty pochodzenia zwierzęcego, ryby, wegetarian i wegan. W sumie w badaniu brało udział 63 500 osób. Najwyższa zawartość żelaza występowała w diecie wegańskiej, następnie u osób regularnie spożywających ryby oraz będących na diecie wegetariańskiej. Mięsożercy mieli najniższy poziom żelaza wśród wszystkich zbadanych osób. Brytyjskie Towarzystwo Medyczne i Amerykańskie Stowarzyszenie Dietetyków zgodnie twierdzą, że wegetarianie nie są bardziej narażeni na niedobór żelaza niż osoby spożywające mięso.\nKomponujmy swoje posiłki mądrze, niech będą zróżnicowane i kolorowe. A jeśli badania laboratoryjne wykażą zbyt niski poziom żelaza w organizmie, skierujmy się nie tylko do lekarza, ale też do osiedlowego warzywniaka po porządny pęczek natki.


Znaleziska archeologiczne - Zrozumieć niewyjaśnione\nIdol Szigirski, znaleziony pod koniec XIX wieku na Uralu, jest uważany za najstarszą na świecie drewnianą rzeźbę. Kryje w sobie mnóstwo zagadek, które na razie są ponad siły współczesnych historyków i archeologów. Znalezisko w torfie Drewniana figura była znaleziona 24 stycznia 1890 roku na Szigirskim torfowisku w okolicach uralskiego miasta Niewiańska, na głębokości czterech metrów. […]\nSzigirski Idol – Zagadkowa Rzeźba Sprzed 11000 Lat\nZnalezisko dokonane przez uczonych z Baszkirii przeczy tradycyjnym wyobrażeniom o historii ludzkości. Na kamiennej płycie, której wiek wynosi w przybliżeniu 120 milionów lat, naniesiona jest przestrzenna mapa regionu uralskiego. Według uczonych, kamienna płyta znaleziona we wsi Czandar, stanowi część gigantycznej mapy regionu, której pozostałe fragmenty mogą znajdować się gdzieś w okolicy. Odkryta w 1999 roku […]\nW 1961 roku, w miasteczku Tărtăria w Rumunii, archeolog Nicolae Vlassa odkrył trzy gliniane tabliczki. Widniejące na nich symbole stanowią najstarsze znane dotychczas pismo. Początkowo uczeni byli przekonani, że tărtăryjskie tabliczki pochodzą z trzeciego tysiąclecia przed naszą erą. Bardziej dokładna analiza radiowęglowa wykazała jednak zdecydowanie starszy wiek artefaktów. Obecnie większość archeologów jest zgodna co do […]\nNa skamieniałościach, które liczą 200 albo i więcej milionów lat, odkryte zostają odciski… butów! Na świecie istnieje kilka podobnych śladów. Na dzień dzisiejszy żadna z oficjalnych teorii nie potrafi wyjaśnić tego poruszającego faktu. Odcisk buta koło Urumczi Wystawa prehistorycznych skamielin zorganizowana nie tak dawno w Instytucie Naukowo-Badawczym Biologii i Geografii Chińskiej Akademii Nauk narobiła nie […]\nPojawia się coraz więcej dowodów na to, że na naszej planecie istniały kiedyś wysoko zaawansowane technologie. Wraz z rozwojem techniki zaczynamy pojmować, że przedmioty przedstawione na starożytnych freskach albo naskalnych rysunkach są w rzeczy samej statkami kosmicznymi, samolotami, nieznaną bronią, itd. Do takich zagadkowych przedmiotów przeszłości należą wadżry – tajemnicze obiekty, które dotrwały do naszych […]\nWadżra – Broń Starożytnych Bogów


Paintball w Zakopanem – rozrywka, frajda, adrenalina! | Podhale , informacje o Podhalu. Gdzie na weekend ? Sprawdź! - Otopodhale.pl\nBez kategorii Paintball w Zakopanem – rozrywka, frajda, adrenalina!\nZ faktem, że miasto pod Giewontem jest bardzo interesujące, nie ma co dyskutować. Chętnie udajemy się tam na urlop wiedząc, jak wiele czeka na nas atrakcji. Bajeczne widoki, rozmaite formy aktywność, cenne zabytki, ciekawe tradycje – każdy turysta wybierze coś, co go wciągnie i sprawi, że po pierwszej wizycie w tym miejscu, niemal od razu zaplanuje kolejną.\nW Zakopanem bardzo popularny stał się paintball. Odpoczywając tam warto skorzystać z tej atrakcji i osobiście przekonać się, dlaczego zyskała tak dużą sympatię.\nPaintball – na czym polega?\nPaintball, to pozorowana walka z przeciwnikiem. Ubrani w strój ochronny i maskę oraz wyposażeni w specjalne urządzenie przypominające broń pneumatyczną, z którego strzelamy kulkami z kolorową farbą, bierzemy udział w „bitwie”. Odbywa się to na podstawie wybranego scenariusza. Ważna jest szybkość i zwinność, ale trzeba też opracować odpowiednią taktykę, starać się przewidzieć kolejne ruchy wroga. Umiejętność logicznego myślenia bardzo się przydaje.\nNa polu paintballowym wstępuje w nas duch rywalizacji, poziom adrenaliny znacznie się podwyższa. Gra jest wymagająca, po pewnym czasie powinno pojawić się zmęczenie, ale wiele osób uważa, że jest przeciwnie – czują nowe siły i nie brakuje im energii do dalszej „wojny”. Paintball daje wiele frajdy i relaksuje, ponieważ skupiając się na zadaniu, na pokonaniu wroga, nie myślimy o codzienności, obowiązkach i wszelkich przytłaczających nas sytuacjach. Takie oderwanie się od rzeczywistości doskonale działa na naszą psychikę.\nPaintball – wyjazd firmowy\nKażdy, kto planuje wyjazd firmowy powinien wziąć pod uwagę paintball. Uczestnicy wycieczki liczą na wyborną zabawę, dawkę humoru, a tego mamy pod dostatkiem podczas „walki”. Poza tym aktywność na świeżym powietrzu również jest mile widziana. Warto zadbać o zdrowie i dobrą kondycję. Paintball, to gra zespołowa. Uczy współpracy, scala drużynę, niektórzy sądzą nawet, że pozwala wyłonić osobę, która mogłaby zostać liderem w pracy.\nDoskonałą ofertę dla grup posiada znajdująca się w Zakopanem firma paintdoo.pl. Do wyboru mamy kilka pakietów. Bardzo ciekawie prezentuje się ten, który poza samą grą zawiera też ognisko i przejażdżki na quadach. Dodatkowe atrakcje zawsze cieszą! Warto umilić grupie odpoczynek i zafundować jej coś, co na długo zapadnie w pamięć, dostarczy wielu pozytywnych emocji i pozwoli odpocząć od zawodowych obowiązków.\nPaintball, łączy aktywność fizyczną, umiejętność logicznego myślenia i fantastyczną zabawę. Nie dziwi nas, że gra zdobyła tak wielu miłośników i zwykle, gdy ktoś próbuje w niej swoich sił, chętnie podczas kolejnej wizyty na Podhalu, wraca na pole paintballowe, gdzie w niesamowitym otoczeniu może „powalczyć” z wrogiem.\nPoprzedni artykułWyprawy na quadach – jedna z najpopularniejszych atrakcji Zakopanego\nNastępny artykułSpływ przełomem Dunajca – fantastyczna atrakcja w Zakopanem


Formy płatności - Glam Home - Glam Home\nPłatność na konto - oferujemy przelewy natychmiastowe, których pośrednikiem jest Blue Media S.A., https://bluemedia.pl/.\nDo każdego zamówienia dokładamy Fakturę imienną.\nNa życzenie klienta wystawiamy Fakturę VAT .\nDo otrzymania faktury niezbędne jest podanie przez Państwa nr NIP.\nW razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z naszym BOK.


LEGO x Target – limitowana kolekcja odzieży i artykułów gospodarstwa domowego przypominająca kultowe klocki - Sznyt.pl\nLEGO podjęło współpracę z firmą Target, tworząc kolorową, limitowaną edycję odzieży i artykułów gospodarstwa domowego, która została zaprojektowana tak, aby pobudzać kreatywność i wprowadzać radość podczas nadchodzącej przerwy świątecznej.\nZróżnicowany asortyment nowej kolekcji Lego x Target będzie składał się z prawie 300 pozycji, wśród których znajdzie się odzież damska, męska i dziecięca – m.in. bluzy, kurtki, piżamy, a także akcesoria takie jak torby czy czapki.\nW pozostałych kategoriach produktów znajdą się kubki, pudełka na prezenty czy obroże i smycze dla zwierząt domowych. Wszystkie produkty będą nawiązywały do kultowych kloców LEGO poprzez kształty i żywe kolory.\nKolekcja nawiązuje do klocków nie tylko wizualnie. Elementy kolekcji odzieży będzie można dowolnie mieszać – tak, jak klocki – aby stworzyć kolorowe stylizacje. Produkty, które znajdą się w kolekcji, będą dostępne w rozmiarach od XXS do 4XL w przypadku odzieży damskiej i od S do 5XL w przypadku odzieży męskiej.\nKolekcja LEGO x Target będzie miała swoją premierę w USA tuż przed świąteczna przerwą w grudniu 2021 roku. Ceny produktów w zróżnicowanym asortymencie będą wahały się od 1,5 do 120 dolarów.\nZobacz też: Największy model LEGO jest odzwierciedleniem Titanica; Słynne dzieła polskich malarzy odtworzone z klocków LEGO; LEGO wypuściło mikrobusa kempingowego Volkswagen T2 z mnóstwem detali w środku\ntekst: M.K. fot. target.com


Weekendowe działania „Dyskoteka” - Aktualności - KMP Białystok\nWeekendowe działania „Dyskoteka”\nBiałostoccy policjanci po raz kolejny przeprowadzili działania „Dyskoteka”, które miały na celu zapewnienie porządku i bezpieczeństwa w miejscach o największej liczbie klubów nocnych i dyskotek na terenie Białegostoku.\nFunkcjonariusze z Wydziału Ruchu Drogowego i Wydziału Patrolowo-Interwencyjnego Komendy Miejskiej Policji w Białymstoku przeprowadzili w miniony weekend działania profilaktyczne „Dyskoteka”. Miały one na celu ochronę bezpieczeństwa i porządku publicznego w miejscach o największej liczbie klubów nocnych i dyskotek. Działaniami, które odbyły się w godzinach 17.00-01.00, objęty został rejon ścisłego centrum Białegostoku.\nPodczas działań policjanci wylegitymowali ponad 120 osób, skontrolowali 90 pojazdów oraz zbadali stan trzeźwość ponad 550 kierujących. Niestety, okazało się, że dwóch z nich prowadzi pojazd pod wpływem alkoholu. Pierwszy nieodpowiedzialny kierowca został wyeliminowany z ruchu w miniony piątek po godzinie 17.00. Mundurowi białostockiej drogówki wyczuli od 21-letniego kierowcy volkswagena woń alkoholu. Badanie stanu trzeźwości wykazało, że mężczyzna poruszał się ulicą Jagienki mając w organizmie blisko 2,5 promila alkoholu. Tego samego dnia, po godzinie 23.30, policjanci w ramach działań „Dyskoteka”, na ulicy Dąbrowskiego zatrzymali do kontroli kierującego volkswagenem. Siedzący za kierownicą 33-latek miał ponad 0,6 promila alkoholu w organizmie. Dodatkowo okazało się, że białostoczanin naruszył sądowy zakaz kierowania wszelkimi pojazdami mechanicznymi. Teraz dalszym losem nieodpowiedzialnych mężczyzn zajmie się sąd.\nPonadto, mundurowi zatrzymali 7 dowodów rejestracyjnych w związku ze złym stanem technicznym pojazdu. Funkcjonariusze ukarali mandatami karnymi 78 sprawców wykroczeń. Wśród nich znalazło się 3 rowerzystów, którzy za jazdę w stanie nietrzeźwości ukarani zostali mandatami karnymi w wysokości 500 złotych.\nPolicjanci informują, że tego typu działania będą kontynuowane.


Serwis iRobot Gdynia - Allserwis-naprawa.pl\nSerwis iRobot Gdynia\niRobot Gdynia jest coraz bardziej popularny w naszym domu. Niestety nic nie trwa wiecznie. Jeśli wasze iRobot Gdynia przestały funkcjonować z niewiadomej przyczyny, my Ci pomożemy w naprawie. Jesteśmy jednym z pierwszych serwisów, którzy zajmują sis naprawą iRobot..\nSerwis iRobot Gdynia tani\nWiemy, że Wasz iRobot Gdynia nie był tani, ale u Serwis iRobot Gdynia nie musisz się bać o ceny. Części zamienne mamy bezpośrednio od producenta, więc taniż niż w Serwis iRobot Gdynia nie znajdzieciue. Tylko w Serwis iRobot Gdynia BEZPŁATNY TRANSPORT. Ale to niue wszystko! Dla Serwis iRobot Gdynia będzie wiążcy limit cenowy za usługę, który sami ustalicie. Jeśli mielibyśmy gp przekroczyć, Serwis iRobot Gdynia zawsze skontaktujemy się z Tobą i ustalimy co dalej.\nSerwis iRobot Gdynia - wszędzie w Polsce\nSerwis iRobot Gdynia jest elastyczny i wychodzi naprzeciw klientowi. Jedną z możliwości jest osobiście przynieść urządzenie pod wskazany adres: All Service ul. Pocztowa 1, skr. poczt. 31, 59-920 Bogatynia . Jeśli jest to za daleko, lub nie możesz przyjść, Serwis iRobot Gdynia zawsze jest do Twojej dyspozycji. Wystarczy poinformować nas, gdzie i kiedy należy odebrać Twoje urządzenie a Serwis iRobot Gdynia zajmie się wszystkim. Zamówienie Serwis iRobot Gdynia nigdy nie było łatwiejsze.\nSerwis iRobot Gdynia najszybciej\nCo do szybkości możecie być w Serwis iRobot Gdynia pewni. Szybciej niż u nas po prostu jest niemożliwe. Serwis iRobot Gdynia posiada wszystkie nizbędne części na magazynie a jeśłi przez przypadek czegoś w Serwis iRobot Gdynia zabraknie, zamówimy tę część bezpośrednio u producenta abyś nie musiał czekać zbyt długo. Ludzie często zastanawiają się w jaki sposób możemy to zrobić w Serwis iRobot Gdynia tak szybko i sprawnie.


Dustin Hoffman - najlepsze filmy, w których zagrał. Top 5 najlepszych i najważniejszych ról\nDustin Hoffman – słynny absolwent. Poznajcie najlepsze filmy z jego udziałem\nDustin Hoffman jest jedną z najważniejszych postaci amerykańskiego kina. Od początku marzył o aktorstwie. Karierę rozpoczął w 1960 roku od roli w sztuce „Tak jest dla bardzo młodego człowieka” w Sarah Lawrence College. Rok później zaczął występować na Broadwayu. W tym czasie aktor zaczął także grywać w reklamach. Na początku lat sześćdziesiątych pojawił się w pierwszych programach i serialach telewizyjnych, takich jak „The Defenders” czy „The Nurses”. Na wielkim ekranie zadebiutował w 1967 roku w komedii „The Tiger Makes Out”. Pierwszy duży rozgłos przyniosła mu z kolei rola młodego absolwenta wyższej uczelni w filmie „Absolwent”, również z 1967 roku – Hoffman był za nią nominowany między innymi do Złotego Globu i Oscara. Wkrótce aktor otrzymał tę drugą statuetkę za występy w filmach „Sprawa Kramerów” oraz „Rain Man”. Przedstawiamy pięć produkcji z udziałem Dustina Hoffmana, które zdecydowanie trzeba zobaczyć:\n1. „Absolwent”, reż. M. Nichols (1967)\nFilm „Absolwent” opowiada o Benjaminie (Dustin Hoffman), który jest świeżo upieczonym absolwentem college’u. Szkołę skończył z wyróżnieniem i otrzymał prestiżowe stypendium. Wraz z końcem nauki w jego życiu rozpoczyna się okres podejmowania najważniejszych życiowych decyzji. Młody człowiek czuje jednak silną presję ze strony rodziców i sam do końca nie wie, jaką ścieżką chce dalej podążać. Wkrótce wdaje się w romans z wieloletnią przyjaciółką domu, panią Robinson. Potajemnymi spotkaniami z dojrzałą kobietą wypełnia swoją nieciekawą codzienność. Wszystko się zmienia, gdy Benjamin poznaje córkę swojej kochanki. Gdy zaczyna żywić wobec niej uczucie, powoli przemienia się w dorosłego i świadomego swoich celów mężczyznę.\n"Poznaj moich rodziców"/Materiały prasowe\n2. „Rain Man”, reż. B. Levinson (1988)\n„Rain Man” przedstawia historię Charliego, który dowiaduje się, że ojciec, który porzucił go w dzieciństwie, zmarł. Wkrótce okazuje się, że w testamencie ojca widnieje wpis, zgodnie z którym Charlie ma brata Raymonda (w tej roli Dustin Hoffman), który przebywa w domu opieki. Charlie wyrusza więc do nieznanego brata. Prędko zauważa, że Raymond pomimo swojej choroby jest wyjątkowo inteligentny – umie z zawrotną szybkością dokonywać skomplikowanych obliczeń. Nie rozumie jednak, jaki jest sens pieniędzy. Charlie postanawia wykraść brata z zakładu i wykorzystać jego niezwykłe zdolności. Wkrótce przekona się jednak, że jest on dla niego o wiele ważniejszy, niż przypuszczał.\n3. „Motylek”, reż. F. J. Schaffner (1973)\n„Motylek” opowiada o prawdziwej historii Henriego Charriera, znanego także jako Pappillon. Jest on drobnym przestępcą z Paryża, który został przez pomyłkę skazany na dożywocie za zbrodnię, której nie popełnił. Wkrótce Papillon trafia do kolonii karnej w Gujanie Francuskiej. Znajdujące się na tamtejszej Diabelskiej Wyspie więzienie słynie przede wszystkim z tego, że jeszcze nikomu nie udało się z niego uciec. Mężczyzna próbuje jednak zrobić wszystko, żeby odzyskać utraconą wolność. W wykonaniu graniczącego z niemożliwością planu pomoże mu słynny fałszerz Louis Dega (Dustin Hoffman), którego poznał na statku przewożącym więźniów.\n4. „Poznaj moich rodziców”, reż. J. Roach (2004)\n„Poznaj moich rodziców” jest kontynuacją komedii „Poznaj mojego tatę”. Gaylord Focker został już zaakceptowany w roli przyszłego zięcia przez byłego agenta CIA, Jacka Byrnesa. Przed młodym mężczyzną stoi jednak trudne zadanie – musi przedstawić przyszłych teściów swoim rodzicom, Berniemu (Dustin Hoffman) i Rozalin. Zaprasza więc Byrnesów na weekend do swojego rodzinnego domu. Wizyta może się jednak łatwo zakończyć katastrofą – obie rodziny stanowią swoje zupełne przeciwieństwa. Dzieli je podejście do życia, a także do wychowania dzieci. Podstarzali hippisi będą musieli nieźle się wysilić, żeby zdobyć przychylność konserwatywnej rodziny narzeczonej Gaylorda.\n5. „Tootsie”, reż. S. Pollack (1982)\nFilm „Tootsie” przedstawia historię Michaela Dorsey’a (w tej roli Dustin Hoffman), który zdaje sobie sprawę z tego, że posiada wielki aktorski talent. Mężczyzna ma jednak wyjątkowo trudny charakter, przez który żaden reżyser nie chce obsadzać go w swoich filmach. Wtedy Dorsey wpada na nietypowy pomysł – postanawia przebrać się za kobietę. Pod maską Dorothy Michaels udaje mu się zdobyć wszystko, o czym zawsze marzył – wielką karierę, sławę i pieniądze. Sprawa zaczyna się komplikować, gdy zakochuje się w koleżance z branży, aktorce Julie Nichols. Zrezygnuje dla niej z roli swojego życia?\nMacie już za sobą wymienione powyżej filmy? Koniecznie zobaczcie także inne produkcje z udziałem Dustina Hoffmana, takie jak „Pachnidło” czy „Nocny kowboj”. Polecamy także obejrzeć film „Wszystko w porządku”.\nDustin Hoffman Filmografie Aktorzy Filmy Wszystkie tagi


turystyka (Strona 1) — Kultura — Forum Lokalne - Twoje miejsce w internecie\nForum Lokalne - Twoje miejsce w internecie → Kultura → turystyka\n1 Temat przez tyskie500 2016-03-25 14:24:40\ntrochę mało tu tematów "lokalnych"\nmoże by dodać jakieś kategorie albo coś?\nnp turystyka , biznes itd....\n2 Odpowiedź przez butgutek 2016-11-22 12:28:21\nMoże diety,dzieci rodzina?\n3 Odpowiedź przez PannaJoanna 2016-11-22 23:20:54\nWyszła z tego dieta z dzieci Ja proponuje założyć taki temat, jaki się Państwu podoba, a kto będzie chciał, to się w nim wypowie. Ja oczywiście preferuje politykę, dzieci nie mam, ale o diecie coś wspomnieć mogę\n4 Odpowiedź przez Marlena 2016-11-27 22:49:14\nAle sama turystyka nie jest złym tematem. Tak ciężko znaleźć w Polsce "dobry kawałek" ziemi na biwak czy chociażby odpowiednie miejsce na zwiedzanie ;<\n5 Odpowiedź przez starmilks 2017-02-16 10:48:10\nMyślę,że jest to dobry temat. Moglibyśmy sobie tutaj polecać miejsca, do których można byłoby wybrać się na wakacje. Jesli o mnie chodzi to mogę polecić wypad nas nasze morze. Szczgólnie,ze jest taniej niż za granicą no i bezpieczniej.\nJeśli chcielibyście sobie coś zarezerwować to sugeruję zajrzeć sobie na stronę:\nZ racji tego,że w dobrej cenie można sobie tam zabukować własne mieszkanie w Gdańsku czy Sopocie. Mają dobry standard.\n6 Odpowiedź przez jakson0 2017-05-02 08:04:10\nJedna osoba wybierze apartament, druga hotel.... Ile ludzi tyle gustów:\nhttp://www.poczujnature.pl/hotel-czy-ap … -na-urlop/\nWydaje mi się,ze wynajęcie sobie apartamentu będzie lepszą opcją dla rodziny A wynajęcie sobie hotelu dla wakcji we dwoje. Czasami apartament jest w cenie hotelu .Czasami jednak jest o wiele drożej.\n7 Odpowiedź przez fabio 2017-06-08 14:05:18\nJa uwielbiam tatry!\n8 Odpowiedź przez PannaJoanna 2017-06-23 01:36:38\nJa tam kocham Dolny Śląsk - normalnie magia. I woda, i góry, i lasy, i jeziora, i wodospady. Takiego zróżnicowania terenu nie ma nigdzie w Polsce.\n9 Odpowiedź przez wodny 2017-09-10 22:11:11\nJeden wybierze apartamenty, drugi hotel a trzeci kampera np. http://www.kamperomania.pl/ . Nie będzie musiał martwić się o środki transportu czy nocleg.\n10 Odpowiedź przez Duot 2018-01-06 21:21:32\nJa wybieram cokolwiek, żeby tylko zapewniało mi odpowiedni komfort. A nie wymagam wiele - wygodne łóżko, łazienka, telewizor i możliwość posilenia się na miejscu (ale nie jako obowiązek, tylko jako możliwość).\n11 Odpowiedź przez namaxa27096 2018-01-22 13:54:50\n12 Odpowiedź przez izakosa 2018-01-29 16:39:19\nZ tego co zauważyłam, to mało chętnych jest na tego typy dysksuję\n13 Odpowiedź przez czarnamamba1979 2018-03-07 16:13:00\nJeśli macie ochotę poczytać o tym, gdzie można wybrać się na wakacje wiosną zapraszam tutaj: https://wyprawymarzen.pl/przewodnik/gdz … e-w-marcu/\n14 Odpowiedź przez dietetyk 2018-03-15 13:38:27\n15 Odpowiedź przez amandamielniczuk 2018-04-13 20:29:18\n16 Odpowiedź przez Adela 2018-05-12 19:47:15\n17 Odpowiedź przez asia1993 2018-06-10 18:00:50\n18 Odpowiedź przez mara 2018-08-24 11:50:09\n19 Odpowiedź przez krzysztof543 2018-10-02 14:16:30\n20 Odpowiedź przez Kasiulek 2018-10-05 11:00:13\nKoniec z zaburzeniami erekcji. Zerknij do naszej apteki.\n21 Odpowiedź przez slawio22 2018-10-18 14:04:48\n22 Odpowiedź przez krystian431 2018-10-25 11:21:59\n23 Odpowiedź przez leonidi112 2018-11-08 15:25:53


Głos sceptyka: Jeszcze jeden sekret - Czasopisma - Onet.pl Portal wiedzy\n2007-06-20 Michael Shermer\nGłos sceptyka: Jeszcze jeden sekret\nWmawia się nam, że nauka dowiodła, iż pozytywne myśli mają sto razy większą moc oddziaływania niż negatywne. Nic podobnego.\nPrawo odwrotnych kwadratów wypiera prawo przyciągania podobieństw\nKlasyczny przekręt marketingowy z anegdoty o sposobach na szybkie wzbogacenie się polega na napisaniu książki o tym, jak zarobić furę pieniędzy, i sprzedawaniu jej drogą wysyłkową. Naiwni, którzy kupią to dzieło, odkryją, że cały sekret jest zaiste prosty – wystarczy napisać książkę o tym, jak zarobić furę pieniędzy i sprzedać ją drogą wysyłkową.\nPodobny charakter ma The Secret, wydana w zeszłym roku książka i płyta DVD autorstwa Rhondy Byrne i zespołu innych speców od pomagania samemu sobie, które, rekomendowane przez Oprę Winfrey, sprzedały się już łącznie w ponad 3 mln egzemplarzy. W tym przypadku ujawnianym sekretem jest tzw. prawo przyciągania podobieństw. Pozytywne myśli wydostają się z naszego ciała jako energia magnetyczna i powracają w formie tego, o czym myśleliśmy, na przykład pieniędzy. „Jedynym powodem, że ktoś nie ma pieniędzy, jest to, że nie dopuszcza, by one do niego same przychodziły poprzez myśli” – wmawia się nam. Do diabła z biedakami w Kenii, skoro są takimi pesymistycznymi ponurakami! Zwiastun filmu pełen jest chełpliwych, powtarzanych niczym mantra, stwierdzeń w rodzaju: „Wszystko, czego tylko się dotknę, zamienia się w złoto”, „Przyciągam pieniądze jak magnes” czy też – moje ulubione – „Więcej pieniędzy dla mnie właśnie się drukuje”. Gdzież to? Czyżby w Kinko’s*?\nPlejada promieniujących radością, szczęśliwych ludzi zapewnia widza, że The Secret opiera się na badaniach naukowych: „Nauka dowiodła, że pozytywne myśli mają sto razy większą moc oddziaływania niż negatywne”. Nic podobnego. „Nasza fizjologia sprawiła, że zachorowaliśmy, aby uświadomić nam, jak bardzo mamy zaburzoną perspektywę oraz że za mało kochamy i za mało okazujemy innym wdzięczności”. Jakimi niewdzięcznikami muszą być ci wszyscy pacjenci zmagający się z rakiem! „W naszym ciele jest dość energii, by oświetlać duże miasto przez prawie tydzień”. Święta prawda, jeśli tylko w wyniku reakcji termojądrowej zdołalibyśmy przekształcić cały zawarty w naszym ciele wodór na energię. „Nasze myśli wysyłają sygnał magnetyczny, który przyciąga do nas to, co jest do nas podobne”. Ale w przypadku magnesów przyciągają się przecież bieguny przeciwne – północny z południowym. „Każda myśl ma jakąś częstotliwość. […] Gdy myślimy o czymś raz po raz, to nadajemy na tej częstotliwości”.\nW mózgu faktycznie występują prądy elektryczne powstające wskutek przepływu jonów pomiędzy neuronami i ich otoczeniem, a zgodnie z równaniami Maxwella każdy prąd elektryczny wytwarza pole magnetyczne. Niemniej, jak wyjaśnił mi neurobiolog Russell A. Poldrack z University of California w Los Angeles, pole to jest skrajnie słabe i można je zmierzyć jedynie za pomocą superczułego nadprzewodnikowego interferometru kwantowego (SQUID) w pomieszczeniu szczelnie ekranowanym od wszelkich zewnętrznych pól magnetycznych. Ponadto należy pamiętać o prawie odwrotnych kwadratów – natężenie fali emitowanej z jakiegoś źródła jest odwrotnie proporcjonalne do kwadratu odległości od tego źródła. Obiekt dwa razy bardziej odległy od źródła niż jakiś inny tej samej wielkości otrzymuje cztery razy mniej energii. Pole magnetyczne mózgu o natężeniu zaledwie 10–15 T na zewnątrz czaszki szybko ulega rozproszeniu i jest efektywnie tłumione przez inne źródła magnetyzmu, przede wszystkim ziemskie pole magnetyczne o natężeniu 10–5 T, czyli większym o 10 rzędów wielkości.\nNie ulega wątpliwości, że w tych samych okolicznościach lepiej już mieć myśli pozytywne niż negatywne. Jednak w świecie realnym nigdy nie mamy do czynienia z identycznymi sytuacjami, niezależnie od tego jak bardzo optymistycznie jesteśmy nastawieni do życia. Wystarczy zapytać choćby tych, co przeżyli Auschwitz. Gdyby prawo przyciągania podobieństw miało być prawdziwe, to Żydzi – podobnie jak Ormianie wyrzynani przez Turków, Chińczycy gwałceni w Nankinie, eksterminowani Indianie czy też cierpiący w niewoli Murzyni amerykańscy – sami zasłużyli sobie na swój los. Ten ostatni przykład jest szczególnie żałosny, zważywszy, że Oprah Winfrey rekomenduje The Secret na swojej stronie internetowej: „Energia, jaka wypływa z nas na zewnątrz – zarówno dobra, jak i zła – odpowiada dokładnie temu, co my otrzymujemy potem ze świata. Oznacza to, że to my determinujemy, co się nam w życiu przydarzy poprzez wybory, jakich codziennie dokonujemy”. Murzyni zdeterminowali Europejczyków, aby ci uczynili z nich swoich niewolników?\nOprah, proszę, przestań nagłaśniać te nie warte funta kłaków brednie – tak jak to już raz zrobiłaś, gdy przekonałaś się, że rekomendowana przez ciebie autobiografia Jamesa Freya A Million Little Pieces to jedna wielka ściema – i powiedz wielbicielom swojego programu, że pomyślność życiowa to przede wszystkim rezultat ciężkiej pracy i twórczego myślenia, tak jak to było właśnie w twoim przypadku.\n* Amerykańska firma, wchodząca w skład FedEx, oferująca usługi zdalnego drukowania dokumentów i dostarczania ich pod wskazany adres.


E-papierosy wpędzają młodych w nałóg - Twojezdrowie.pl\nE-papierosy wpędzają młodych w nałóg\nWtorek, 8 września 2015 (21:39)\nE-papierosy mają pomagać palaczom w rzuceniu nałogu, ich działanie może być jednak zupełnie odwrotne, przynajmniej u młodych ludzi, w tym nastolatków, którzy nigdy nie palili. Jak pisze w czasopismo "JAMA Pediatrics", wyniki prowadzonych w Stanach Zjednoczonych badań wskazują, że kontakt z e-papierosami znacznie zwiększa ryzyko, że ich użytkownicy w końcu zaczną palić tytoń. I to raczej wcześniej, niż później.\nE-papierosy uwalniają nikotynę wolniej, niż tradycyjne. Osobom, które wcześniej nie paliły łatwiej przyzwyczaić się do jej skutków ubocznych / Michał Walczak /PAP\n"E-papierosy nie podlegają wielu ograniczeniom, które nałożono na tradycyjne papierosy, limitom sprzedaży, opodatkowaniu, czy nakazom odpowiedniego oznaczenia. Wytwarza się je w wielu atrakcyjnych dla młodych ludzi smakach, jak choćby gumy do żucia, czy czekolady, których nie wolno stosować w zwykłych papierosach" - podkreśla pierwszy autor pracy, dr Brian Primack z University of Pittsburgh.\nBadacze przeanalizowali dane blisko 700 osób w wieku od 16 do 26 lat, które w latach 2012-13 brały udział w jednym z badań zdrowotnych. Osoby te w 2012 roku nie paliły i deklarowały, że nie zamierzają palić tytoniu. 16 z nich (2,3 procent) używało e-papierosów. Rok później 11 z tych 16 osób (blisko 70 procent) zadeklarowało że pali już normalne papierosy. W przypadku pozostałych, którzy nie mieli kontaktu z e-papierosami, zaczęło palić tytoń 128 z 678 osób (blisko 19 procent).\nBadacze podkreślają, że względnie niewielka liczba osób, które nie paląc wcześniej tytoniu używały e-papierosów wskazuje na to, że mechanizm ten nie stanowi jeszcze poważnego zagrożenia dla zdrowia publicznego, jednak trudno nie zauważyć, że w konkretnych przypadkach e-papieros może istotnie przyczynić się do popadnięcia młodych ludzi w tytoniowy nałóg.\nAutorzy pracy podejrzewają, że istotne znaczenie ma tu kilka czynników. E-papierosy uwalniają nikotynę wolniej, niż tradycyjne. Osobom, które wcześniej nie paliły łatwiej przyzwyczaić się do jej skutków ubocznych. E-papierosy przyzwyczajają użytkownika do podobnych "rytuałów", jak normalne papierosy. To dodatkowo ułatwia przestawienie się. Nie bez znaczenia jest też łatwiejszy dostęp do e-papierosów i zdecydowanie mniejszy poziom niechęci otoczenia. Wszystko to sprawia, że od e-papierosów łatwiej teraz karierę palacza zacząć. W tym sensie są one dla młodych ludzi szczególnie niebezpieczne i powinny być bardziej skutecznie regulowane.


Nieruchomości na sprzedaż: gmina Nowy Targ Dursztyn | Morizon.pl\nmorizon.pl nieruchomości małopolskie Nowy Targ Dursztyn\nNieruchomości na sprzedaż: gmina Nowy Targ, Dursztyn\nZnaleziono 4 ogłoszenia, średnia cena 93 500 zł (89 zł/m²)\n87,22 zł / m²\nDziałka budowlana o powierzchni 900 m2 z widokiem na góry. Dojazd drogą asfaltową, a następnie utwardzoną. Działka w kształcie prostokąta. W sąsiedztwie znajduje się prąd oraz przy każdej z działek jest wodociąg. Działka objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną. Oferta adresowana jest głownie do osób ceniących sobie ciszę, spokój i prywatność. Dursztyn - uchodzi za jedną z najpiękniejszych miejscowości polskiego Spisza. z działki a w przyszłości z państw domu\nDziałka budowlana o powierzchni 1000 m2. Dojazd drogą asfaltową, a następnie utwardzoną. Działka w kształcie prostokąta. W sąsiedztwie znajduje się prąd oraz przy każdej z działek jest wodociąg. Działka objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną. Oferta adresowana jest głownie do osób ceniących sobie ciszę, spokój i prywatność. Dursztyn - uchodzi za jedną z najpiękniejszych miejscowości polskiego spisza. z działki a w przyszłości z państw domu rozpościera się widok na\n97,74 zł / m²\nDziałka budowlana o powierzchni 1300 m2 Z widokiem na góry. Dojazd drogą asfaltową, a następnie utwardzoną. Działka w kształcie prostokąta. W sąsiedztwie znajduje się kanalizacja. Na działce znajduje się prąd oraz przy działce znajduje się wodociąg. Działka objęta Miejscowym Planem Zagospodarowania Przestrzennego z przeznaczeniem pod zabudowę jednorodzinną. Oferta adresowana jest głownie do osób ceniących sobie ciszę, spokój i prywatność. Dursztyn - uchodzi za jedną z najpiękniejszych miejscowości polskiego Spisza. z działki


Trzy Świnki ABINO w sklepie TaniaKsiazka.pl\nDawno temu były trzy świnki. Każda zbudowała swój domek, pierwsza ze słomy, druga z drewna a trzecia z cegły. Gdy w okolicy pojawił się wilk, świnki były bezpieczne bo mogły schować się w domkach.\n– 3 pionki świnek oraz 1 pionek wilka\n– 4 podstawki do pionków\nKod producenta: GXP-747099\n37,50 zł 66,42 zł Do koszyka dodaj do schowka\n25,96 zł 33,33 zł Do koszyka dodaj do schowka\n8,95 zł 9,20 zł Do koszyka dodaj do schowka\n24,09 zł 34,42 zł Do koszyka dodaj do schowka\n42,75 zł 64,55 zł Do koszyka dodaj do schowka\n52,42 zł 74,88 zł Do koszyka dodaj do schowka\n20,12 zł 28,39 zł Do koszyka dodaj do schowka\nTradycyjna gra w wersji dla małych dzieci, które nie umieją jeszcze liczyć. Zamiast tradycyjnych kropek klocki oznaczone są znanymi dziecku obrazkami owoców lub zwierząt. Rozwija u najmłodszych logiczne myślenie i spostrzegawczość.SUGEROWANY WIEK GRACZY 4-99 latLICZBA GRACZY 2 -4ORIENTACYJNY CZAS...


Kobiety weterynarii wystartowały! - Pet Biznes\nDodane dnia: 5 stycznia 2020\nKobiety Weterynarii to projekt wdrażany w Polsce przez dwie ambitne, kreatywne kobiety: Annę Dominiak, lekarkę weterynarii i Agatę Niemiec. Inicjatywa powstała w związku ze zmianami, które obserwujemy w świecie weterynaryjnym na przestrzeni ostatnich lat, gdzie kobiety – lekarki weterynarii zaczęły stanowić liczebną większość w zawodzie.\nJak okazuje się, w Polsce obecnie prawo wykonywania zawodu ma (aktywnie) 19 365 lekarzy weterynarii, w tym 9915 kobiet (51,2 %) *. Co rok wzrasta liczba absolwentek wydziałów medycyny weterynaryjnej – aktualnie jest to blisko 80%. Polskie Stowarzyszenie Lekarzy Weterynarii Małych Zwierząt liczy obecnie 485 członków w tym 285 kobiety. (58,7 procent). *\nMimo tak licznej reprezentacji w zawodzie, we władzach Krajowej Izby Lekarsko Weterynaryjnej na 33 członków Krajowej Rady VII Kadencji są 3 kobiety, podobnie sytuacja przedstawia się na we władzach uczelni, gdzie zdecydowana większość funkcji pełnią mężczyźni. Projekt ma zachęcić kobiety do większej aktywności zawodowej i służyć kobietom, które są pracowite, zdeterminowane i nastawione na rozwój. Kobietom, którym brakuje pewności siebie i wiary we własne możliwości. Kobietom, które kiedyś na swojej drodze spotkały osoby mówiące, że biznes weterynaryjny jest tylko dla mężczyzn.\n– Uważam, że kobiety pracujące w branży weterynaryjnej są predestynowane do odnoszenia sukcesu, zakładania własnych biznesów, rozwoju zawodowych kompetencji. Przyszłość weterynarii należy do kobiet– tłumaczy lek. wet. Anna Dominiak, pomysłodawczyni i współzałożycielka projektu „Kobiety Weterynarii”, który w marcu z powodzeniem wystartował w sieci www.kobietyweterynarii.pl i mediach społecznościowych Facebook.\nCelem głównym projektu jest jak najlepsze poznanie Kobiet Weterynarii w Polsce, tak aby następnie poprzez spotkania i szkolenia wspierać rozwój, proponować narzędzia do pokonania własnych, osobistych barier, rozwijać, inspirować i motywować, jednocześnie przyczyniając się do wzrostu dochodów przy zachowaniu dobrego work /life balance. Jesienią 2020 planowany jest I KONGRES KOBIETY WETERYNARII w Warszawie.\nZapraszamy wszystkie lekarki weterynarii do uczestnictwa w tym inspirującym spotkaniu, w formie wykładów i warsztatów, a także spędzenia czasu z innymi koleżankami z branży. Chcemy stworzyć przyjazną przestrzeń dla środowiska kobiet, wymiany opinii, chcemy, aby kobiety wzajemnie się wspierały i motywowały do realizacji ambitnych celów biznesowych – dodaje Agata Niemiec, współautorka projektu.\nProjekt bez podziałów\nSiła tkwi w różnorodności, dlatego projekt daleki jest od podziałów na obozy damskie i męskie, mimo iż jest kierowany do kobiet, mogą w nim uczestniczyć również mężczyźni, którzy już pozytywnie zareagowali na tę inicjatywę. Autorki projektu, powtarzają za amerykańską Women’s Veterinary Leadership Developement Innitiative: „Twórzmy silniejszy, bardziej satysfakcjonujący zawód!”\nWięcej na www.kobietyweterynarii.pl\n*dane z Sierpnia 2019r.\nLekarz Weterynarii, Trener biznesu i organizator szkoleń. Po ukończeniu studiów prowadziła własną przychodnię weterynaryjną, a następnie przez ponad 10 lat współpracy z międzynarodowym koncernem weterynaryjnym zajmowała się komunikacją naukową oraz tworzyła innowacyjne, inspirujące projekty łączące lekarzy weterynarii i biznes. Jej wielką pasją, którą realizuje od szkoły podstawowej jest kynologia; jest hodowcą polskich owczarków nizinnych i międzynarodowym sędzią wystaw psów. Lubi pilates i zdrową kuchnię, i wie jakim wyzwaniem jest połączenie pracy, pasji i wychowania dwójki uroczych urwisów.\nMgr socjologii, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego, założycielka i szefowa agencji PR Image Line Communications. Całe życie zawodowe związana z mediami, marketingiem i PR, specjalizuje się w obsłudze klientów z branży medycznej, weterynaryjnej, jej konik to zarządzanie sytuacjami kryzysowymi. Szkoleniowiec z zakresu budowy wizerunku. Na co dzień współpracuje z międzynarodowymi korporacjami. Z prawdziwą pasją zgłębia tajniki medycyny, jest prezesem fundacji „Porozmawiajmy o zdrowiu” promującej zdrowy styl życia i profilaktykę zdrowotną. Miłośniczka sportu i wulkan energii. Pasjonatka narciarstwa i biegania, bierze udział w wielu amatorskich zawodach.\nInformacja prasowa: dostarczona przez organizatora wydarzenia.


Relacja z IV Międzygimnazjalnego Konkursu w Kamionnej – zdjęcia – KBC24\nStrona główna » Więcej wiadomości » Relacja z IV Międzygimnazjalnego Konkursu w Kamionnej – zdjęcia\nRelacja z IV Międzygimnazjalnego Konkursu w Kamionnej – zdjęcia\n23 czerwca 2015\tWięcej wiadomości, Wydarzenia dodaj komentarz\nTegoroczny Konkurs Wiedzy Matematyczno – Przyrodniczej organizowany jest w Publicznym Gimnazjum w Kamionnej już po raz czwarty. Konkurs przygotowany i zrealizowany jest z inicjatywy Kamila Wiktora – absolwenta PG Kamionna oraz mgr inż. Anny Kępy – Dyrektora PG w Kamionnej.\nCzwarta edycja konkursu cieszyła się ogromnym zainteresowaniem. W etapie szkolnym wzięło udział 295 uczniów, z 26 szkół. Największym zainteresowaniem wśród przedmiotów przyrodniczych cieszyła się geografia, którą wybrało aż 108 uczestników. Na drugim miejscu była biologia, którą wybrało 83 uczniów. Na 3 miejscu uplasowała się chemia, z którą zmagało się 53 uczestników konkursu. Poza podium znalazła się fizyka, którą wybrała także spora ilość osób, bo aż 51.\nEtap szkolny został przeprowadzony 26 maja 2015 roku. Za organizację tej częsci konkursu odpowiedzialni byli koordynatorzy/opiekunowie zgłoszonych uczniów oraz dyrektorzy poszczególnych placówek. Po sprawdzeniu prac konkursowych zostały opublikowane wyniki. Do finału zakwalifikowano regulaminowo 31 uczniów oraz pozaregulaminowo 16 uczniów – łącznie 47 osób – https://drive.google.com/file/d/0B88JcF6hOPhSWThobm1kYV9YaTQ/view?pli=1\nFinał IV Międzygimnazjalnego Konkursu Wiedzy Matematyczno-Przyrodniczej odbył się zgodnie z zaplanowanym harmonogramem – 18 czerwca 2015 roku w Publicznym Gimnazjum w Kamionnej. Dyrektorzy potwierdzili przybycie 42 finalistów wraz z opiekunami. Na finał nie dotarło jednak dwóch uczestników.\nOtwarcia finału dokonała mgr inż. Anna Kępa – Dyrektor PG w Kamionnej, która przywitała wszystkich zgromadzonych oraz życzyła powodzenia. Po przemówieniu pani Dyrektor głos zabrał Pan Józef Nowak – Wójt Gminy Trzciana oraz Kamil Wiktor – główny pomysłodawca i organizator konkursu. Uroczystego otwarcia dokonał także pan Jerzy Mucha – Prezes Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Wsi Kamionna, współorganizator konkursu.\nEtap finałowy składał się z trzech części:\n– I część – test z zakresu matematyki – najważniejsza część konkursu (wynik mnożony przez 3 -> można zdobyć 300%)\n– II część – test psychologiczny, badający predyspozycje uczestników do przedmiotów ścisłych (wynik mnożony przez 1 -> można zdobyć 100%)\n– III część – test z wybranego przedmiotu przyrodniczego (do wyboru: geografia, biologia, chemia i fizyka)(wynik mnożony przez 2 -> można zdobyć 200%).\nW sumie w finale można było zdobyć 600%.\nW przerwach pomiędzy poszczególnymi etapami zaplanowano obiad i poczęstunek dla uczniów i ich opiekunów. Po całym dniu zmagań o godzinie 13.45 nastąpiło oficjalne zakończenie konkursu oraz wręczenie pamiątkowych dyplomów.\nZgodnie z harmonogramem 22 czerwca 2015 roku została opublikowana lista laureatów konkursu oraz zostały ogłoszone wyniki finałowego etapu.\n1. Białka Dawid – ZS Nowy Wiśnicz – 525,51%\n2. Kołodziejczyk Weronika – Gimnazjum w Łukowicy – 511,65%\n3. Burkiewicz Kamil – Gimnazjum nr 2 w Bochni – 497,18%\n4. Więcek Anita – ZS nr 1 Stara Wieś – 493,23%\n5. Zelek Łukasz – ZS Laskowa – 490,62%\nWręczenie nagród pięciu laureatom odbędzie się najprawdopodobniej 1 lipca 2015 roku.\n-MGR INŻ. JÓZEF NOWAK – WÓJT GMINY TRZCIANA\n-PREZES STOWARZYSZENIA NA RZECZ ROZWOJU WSI KAMIONNA\n– Józef Nowak – Wójt Gminy Trzciana\n– Jacek Wojciechowicz – Wiceprezydent miasta stołecznego Warszawy\n– Trak PAL Mechanika Samochodowa Kraków\n– Firma Handlowo Usługowa – Nowak Kamionna\n– Przetwórstwo Owocowo Warzywne Kamionna\n– Marek Pawliński – Zakład Stolarski – Produkcja i Sprzedaż Kamionna\n– Kwiaciarnia „Frezja” Dorota Mucha Trzciana\n– Stanisław Kaja Kamieniarstwo Ogólne Kamionna\n– Mech Bud Kamionna Paweł Mech\n– FHU OSKAR Piotr Krawczyk Łąkta Górna\n– P.J. KOMPLEKS Piotr Krawczyk, Jan Krawczyk Łąkta Górna 407\n– Volvo Skawina Kraków\n– „Grosik” Firma Handlowa Maria Kępa Żegocina\n– Sklep Spożywczo Przemysłowy Felicja Adamczyk Łąkta Górna\n– Firma Usługowa BERT Paweł Puch -Limanowa\n– Firma Łomzik- Marcin Łomzik Tymbark\n– Firma Projektowa Maciej Szewczyk – Limanowa\n– Tomasz Anielski\n– Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi Kamionna\n– Wydawnictwo OPERON\nPoprzedni Ruszył VII 24.godzinny Maraton Pływacki\nNastępny Relacja z V Festiwalu Rosołu w Gdowie – zdjęcia


Etapowa Triada – lepszego debiutu nie mogłem sobie wymarzyć! – Wybiegać Marzenia by Karol Kazikowski\nMówią że do odważnych świat należy! Być może dlatego właśnie, kiedy po raz pierwszy padło hasło „Etapowa Triada „nie miałem wątpliwości. Po prostu musiałem spróbować.\nW Pieniny ruszyliśmy z tygodniowym wyprzedzeniem, uwzględniając czas na aklimatyzację. Pierwsze kilka dni spędziliśmy w podkrakowskiej Lanckoronie. Przesympatycznej, małej miejscowości leżącej na zboczu Góry Zamkowej, na której przez kilka dni miałem poznać, co to znaczy bieganie górskie. Już pierwszy trening zweryfikował cele z jakimi jechałem na Triadę. Zamiast walki o czołowe lokaty postanowiłem rzetelnie przetrenować cały tydzień kończąc go udziałem w wyścigu.W ten sposób z tygodniowym bagażem blisko 60 km w nogach stawiłem się w Krościenku nad Dunajcem\nEtapowa Triada to trzy oddzielne wyścigi, a każdy z nich rozgrywany jest na innym paśmie górskim, stąd nazwy poszczególnych etapów Gorce, Pieniny i Beskid Sądecki.\nWarunki w górach były bardzo ciężkie. Gruba pokrywa śnieżna i ciągły obfity opad śniegu powodował, że niestety ale większość szlaków była doszczętnie zasypana. Ze względu na to organizatorzy zmuszeni byli do bieżącej modyfikacji tras. Mimo to nie uniknęliśmy brodzenia w śniegu po pas, a czasami nawet i głębszym. W takich warunkach częściej przecieraliśmy szlak, niż realizowaliśmy własne założenia.\nTak właśnie wyglądał pierwszy etap, gdzie na szczycie blisko 8km wzniesienia wyglądaliśmy jak sznurek zawodników idących gęsiego, jeden za drugim. Bieganie zaczęło się dopiero na zbiegu. Zapewne dzięki temu, do mety dotarłem z zaledwie kilkuminutowa stratą do lidera. Dla zobrazowania tego, jak ciężkie warunki zastaliśmy na trasie dodam, że pokonanie dystansu niespełna 16 km zajęło mi nieco ponad dwie godziny.\nDrugim etapem był etap Pieniny, rozgrywany tego samego dnia, wieczorną porą. Nie ukrywam, że ostrzyłem sobie na niego zęby, ponieważ był to najbardziej płaski etap. Z 5,5km pętli większa połowa rozgrywana była ulicami miasta. Pomimo zmęczonych porannym etapem nóg czułem się świetnie. Kiedy jednak trasa wyprowadza nas w Pieniny czułem, że nogom brakuje świeżości. Wyglądało to mniej więcej tak, że na podejściu byłem „chłopcem do bicia”, na płaskim to ja biłem. Wieczorny 11 km wyścig ukończyłem na ósmej pozycji z czasem jednej godziny i dwóch minut.\nPóźniejszym wieczorem nastąpił bardzo poważny kryzys mojego samopoczucia. Miałem problem z tym, żeby wstać z łóżka. Nie żebym niedomagał mięśniowo. Bardziej miałem wrażenie, że dopadła mnie gorączka. Pociłem się i miałem problemy ze snem. Potwornie bałem się tego jak zniosę ostatni etap Triady.\nWieczorne przejścia zasiały sporo wątpliwości w mojej głowie. Jadąc na start chciałam mieć go jak najszybciej za sobą. zapewne dlatego, z obawy jak zareaguję na kolejne obciążenia, wyścig rozpocząłem bardzo asekuracyjnie. Złapałem się zawodników z początku drugiej dziesiątki i spokojnie, za nimi realizowałem podejście. Wbrew obawom czułem się bardzo dobrze. Do tego stopnia, że jeszcze w trakcie podejścia zacząłem przyśpieszać. Bardzo długo trzymałem się za pewnym zawodnikiem, przed nim nie widziałem już nikogo. Chciałem go wyprzedzić, jednak kompletnie nie znałem trasy i w obawie przed tym, że zabłądzę trzymałem się za nim. Sytuacja uległa zmianie w momencie, kiedy za swoimi plecami ujrzałem Jacka Sobasa, który przewodził stawce zawodników na dłuższym od nas dystansie. Wiedziałem, że wspólnie damy radę. Przeczekaliśmy jeszcze moment, po czym na zbiegu puściliśmy się szaleńczym tempem przed siebie. Jacek cały czas trzymał się w niewielkiem odległości za mną. Był bardziej zmęczony ode mnie, dlatego robiłem co mogłem, by pomóc mu wygraniu wyścigu. Tak też się stało! Dotychczasowy lider dystansu Ultra wygrał etap, a ja przekroczyłem linię mety kilkanaście sekund wcześniej, kończąc wyścig na szóstej pozycji.\nZajmowane kolejno miejsca: 6, 8 i 6 na poszczególnych etapach zapewniły mi 8 miejsce w klasyfikacji generalnej całego wyścigu, który uświadomił mi jak słabym góralem jestem ale chociaż śniegu się naoglądałem i tak ogólnie Zimowa Triada to była naprawdę fajna przygoda.