W pogoni za codziennością\nW Berlinie rozpoczęło się – po raz szósty – Biennale Sztuki Współczesnej, jedna z najważniejszych imprez artystycznych w tej części Europy.\nMiędzy Berlinem i Moskwą\nCoś się wydarzyło w relacjach Polaków z Rosjanami między 10 kwietnia a 9 maja. Niemcy też to zauważyli. Polska i Rosja po 10 kwietnia\nSkala przyjaznych gestów wobec Polaków ze strony Rosjan po tragedii w Smoleńsku była bez precedensu. Równie niezwykła była reakcja w Polsce: pojawiły się apele, których wspólnym mianownikiem było pragnienie, by relacje z Rosją były inne niż dotąd. Czy emocje przełożą się na nową politykę?\nUnia: niedokończony projekt\nCzy kryzys w „Eurolandzie” zmieni Unię? Historia integracji europejskiej – jak cała historia Europy – jest opowieścią o jednym wielkim kryzysie. Kryzysie, który był zarazem jednym z etapów ewolucji wspólnoty europejskiej.\nNie jest to widmo kryzysu gospodarczego – bo ten jest faktem tak konkretnym, jak gigantyczne zadłużenie, i tak bolesnym, jak bolesne będą wyrzeczenia. Widmo jest nieokreślone – i dlatego przerażające. To perspektywa zagłady fundamentów dobrobytu Europy i idei europejskiej integracji.\nKryzys finansowo-gospodarczy wstrząsa nie tylko fundamentami naszego dobrobytu, lecz również naszej mentalności i kultury. Aby przetrwać, potrzebujemy nowych wartości.\nPo stuleciach doświadczeń nasi sąsiedzi zza Odry doszli do wniosku, że zyski gospodarcze czy nawet doraźne zabezpieczenie przeciwpowodziowe nijak się mają do długofalowych skutków prostowania rzek.\nAdam Shapiro, założyciel Ruchu Solidarności z Palestyną: Środowiska związane z pro-izraelskim lobby w USA nazywają mnie „żydowskim talibem”. Ale jeśli ktoś mnie zwalcza za krytykę polityki Izraela wobec Palestyńczyków, mogę być tylko dumny. Rozmawiała Magda Qandil\nNie taką Polskę obiecywali\nRepatrianci AD 2010 to już nie tylko wzruszeni, wdzięczni rodakom i losowi emeryci na podobieństwo pani Stasi z serialu „Klan”. Wielu z nich kraj rodziców wyobrażało sobie inaczej.\nEugenia Macedon – łamana polszczyzna, ponad 60 lat, krzepka – gładzi po głowie siedzącą na wózku inwalidzkim staruszkę. W trzyosobowym pokoju stoją szafa, stół, zasłane kocami w kolorową kratę łóżka i telewizor – standard schludnego domu studenta.\nProf. Andrzej Chwalba, historyk: Próby partyjnej sakralizacji prezydenta mogą okazać się trudne do wykonania, bo miejsce, w którym został pochowany, jest dziedzictwem ogólnonarodowym. Kto dziś pamięta, że Sikorski wywodził się ze Stronnictwa Pracy? Rozmawiali Michał Kuźmiński i Maciej Müller


Warsztat samochodowy - Strona 3 - Forum sportowe\nPost autor: domcia12 » 31 mar 2020, 10:50\nGdybyście szukali pomocy w Poznaniu to serdecznie polecam firmę Fast-Trans. Oferują usługi pomocy drogowej, na miejscu mają także profesjonalny warsztat samochodowy. Warto zapisać sobie namiary.\nRejestracja: 31 mar 2020, 21:28\nPost autor: Raya » 31 mar 2020, 21:31\nWarto mieć zaufanego mechanika\nPost autor: Matt » 05 cze 2020, 07:16\nW Trójmieście jest bardzo dobry warsztat - AMSerwis. Zajmuja się turbosprężarkami, więc jeśli u siebie macie taki problem to polecam się do nich wybrać.\nPost autor: crista » 15 cze 2020, 12:37\nMam zdecydowanie bliżej do serwisu http://eurocar-zarow.pl/ i to właśnie tam zawsze z usterką, na przegląd, albo na wymianę opon\nPost autor: monomes1 » 29 cze 2020, 17:12\nWydaje mi się, że jeśli ktoś z was chciałby na przykład prowadzić własny warsztat samochodowy i szybko chciałby go otworzyć, może dobrym rozwiązaniem będzie zdecydować się na tego typu https://jam-pol.eu/posts/blog/namioty-w ... -serwisowe namiot warsztatowy? Co wy o tym sądzicie? Waszym zdaniem to będzie dobre rozwiązanie?\nPost autor: ulka9 » 03 lip 2020, 11:08\nBardzo dobrym rozwiązaniem jest też warsztat samochodowy Olkusz Zawada Zygzak: http://pomocdrogowa.olkusz.pl/warsztat. Oni oferują także usługi pomocy drogowej, to bardzo wygodna opcja.\nPost autor: kubeczek » 03 lip 2020, 11:27\nJa korzystam z serwisu samochodowego https://witman.pl/ i jestem bardzo zadowolony. Nic dziwnego, Witman wie, jak zadbać o klientów.\nPost autor: pucio » 25 wrz 2020, 09:20\nHejka. Mój brat ma swój warsztat samochodowy który bardzo dobrze mu prosperuje. Dlatego też zaczął się zastanawiać nad postawieniem jakiegoś magazyny czy miejsca w którym to na spokojnie będzie mógł przechowywać części oraz samochody do naprawy. I tak szukając jakiegoś rozwiązania dla niego znalazłam taką ofertę https://protan-elmark.com.pl/ W sumie taka hala namiotowa to bardzo dobre i nowoczesne rozwiązanie\nRejestracja: 26 wrz 2019, 22:56\nPost autor: Saj.Nest » 18 paź 2020, 23:17\nCześć. Ja również prowadzę warsztat samochodowy i chciałbym wam polecić sklep z częściami samochodowymi https://2407.pl . Przesyłka przychodzi bardzo szybko oraz zdarza mi się od czasu do czasu zamówić złe części. Na całe szczęście nie ma problemów z wymianą i obsługa bardzo pomocna. Pozdrawiam\nPost autor: zollozollo » 19 lis 2020, 20:05


Dulki, do wioseł, żeglarskie, Warszawa, Legionowo | NELKOR\ndulki A4 półokrągłe\nOferowane przez Nelkor dulki wchodzą w skład podstawowego wyposażenia łodzi wioślarskich. Odpowiednio zamocowane dulki to w rzeczywistości dwa elementy – gniazdo i osprzęt służący utrzymaniu wiosła. Produkujemy najwyżej jakości sprzęt wykorzystywany zarówno przez amatorów, jak i profesjonalistów. Dulki mają ważne zadanie – muszą podtrzymać wiosło w odpowiedniej pozycji. Dlatego tak istotne jest, aby kupować je od renomowanych producentów lub sprzedawców. Nelkor prowadzi sprzedaż produktów najwyższej jakości Dulki umieszcza się w łodziach turystycznych albo rybackich na burcie.\nOdpowiednie mocowanie gniazda, a następnie wsunięcie drugiego elementu, gwarantuje stabilność wiosła. Nieco inaczej wygląda zasada montażu, gdy dulki mają służyć w łodziach sportowych. Wtedy umieszczone są na odsadni. Dawniej wykonywano dulki z drewna, ale sprzedawane przez Nelkor to osprzęt metalowy – niezwykle trwały i przydatny. Ta część wyposażenia bywa też produkowana z tworzyw sztucznych. W ofercie firmy można znaleźć różne rodzaje gniazd – krótkie i dłuższe. Jako profesjonalny dostawca, Nelkor oferuje też gniazda boczne, które pomogą zainstalować elementy w odpowiednim miejscu.\nSame dulki mają też rozmaite kształty. Mogą występować jako kwadratowe lub półokrągłe – wszystko po to, by jak optymalizować wydajność wiosłowania. Dulki to podstawa w każdej łodzi wioślarskiej. Nowoczesne modele umożliwiają nawet regulowanie kąta nachylenia pióra wiosła, aby praca była jak najbardziej efektywna. Zdecydowanie dobrym wyborem jest zakup osprzętu u sprawdzonych sprzedawców. Dzięki materiałom wysokiej jakości, dulki nas nie zawiodą i spełnią wszystkie wymagania. Należy oczywiście wybrać odpowiednie gniazda i manszety, które będą podtrzymywać wiosło. Specjaliści Nelkor chętnie w tym pomogą. Bez względu, czy chodzi o amatorskie uprawianie sportu, czy profesjonalne zawody, nasze dulki się sprawdzą i pomogą osiągnąć oczekiwane wyniki. To najwyżej jakości osprzęt łodzi wioślarskich, doceniany i wykorzystywany przez wielu.


Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień | Mangosteen w Polsce\nJak schudnąć kilka kilograw w tydzień\nĆwiczenia na boczki: 7 ćwiczeń spalających tłuszcz z bioder. Ale na więcej nie ma co liczyć! Dieta i ćwiczenia na szybką utratę wagi. Tak,naprawdę wielu tak sądzi: raz idziesz do sklepu i ytdzień dodatki,z Schudłam po rzuceniu palenia forum potem długi kkilograw korzystasz-właśnie tu łyżka, tam dwie. Znając te wytyczne, warto nie zapomnieć o kilku podstawowych zasadach:. Jest taka dieta baletnicy, ona trwa Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień dni. IKZ: dokumentacja badań, recept, pomiarów. Przed ważnym wydarzeniem, imprezą zamiast wprowadzać głodówkę zastosuj nasze zasady, a szybko schudniesz kilogrzw brzucha, poczujesz się lżejsza zrzucisz kg i pewniejsza siebie. Czytaj też: Dieta odchudzająca — 10 przykazań mądrego odchudzania. Czytaj też: Jak spalić, i kcal – przykłady treningów. Oilograw decyzję o odchudzaniu, trzeba przyjrzeć się swoim dotychczasowym nawykom żywieniowym i krytycznie je ocenić. Kolacja : sałatka ze g tuńczyka w sosie własnym, 2 garści sałat, ½ papryki, 2 pomidorów suszonych z zalewy, 1 łyżki pestek dyni, 1 łyżki oliwy z oliwek. Spełnij swoje postanowienie noworoczne z jeszcolubisz. To najlepszy rodzaj ćwiczeń, który w krótkim czasie pozwoli Ci spalić tłuszcz Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień poprawić wygląd sylwetki. Tydzień bez cukru? A by nie narobić sobie problemów i nie nabawić się efektu jo-jo. Według obserwacji, już minut takiego treningu może przynieść 5 razy lepsze rezultaty niż regularne ćwiczenia. Jedzenie i Napoje Więcej z działu Odchudzanie.\nJak schudnąć kilka kilograw w tydzień dieta baletnicyale ona trwa 10 dni. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! Materiał sponsorowany. Ćwiczenia siłowe, takie jak np. To co wy piszecie to tylko pozbycie się wody z organizmu. Ile ruchu dziennie żeby schudnąć treningu kardio. Przez pierwsze 2 tygodnie możesz zastosować większy deficyt, na poziomie kcal. Ja i O Mnie Ważę 50 kg, a mam 12 lat. Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań. Jak spalić tłuszcz bez wysiłku? Chlorek sodu znajduje się w dużych ilościach w przetworach mięsnych, serze żółtym, pieczywie, gotowych daniach i sosach, kostkach rosołowych i fast foodach.\nWybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! · Problem pojawia się później, gdy chcemy utrzymać wagę. Jednak diety typu kalorii, pozwolą nam bez problemu zrzucić 3 kg w zaledwie 7 dni. O diecie niskokalorycznej przeczytasz niżej. Oprócz stosowania rygorystycznych zaleceń, warto także wprowadzić kilka zdrowych nawyków. Po pierwsze pij dużo sunela.eu: sunela.eu Jak schudnąć 2 kg w tydzień: zmniejsz spożycie soli. Sól powoduje wzdęcia i utrudnia zrzucenie kilogramów. Jest to duży czynnik wpływający na przyrost masy ciała. Spożywając zbyt dużo soli, czujesz się też bardziej spragniona i głodna. Oto wskazówka: zamiast kupować pakowaną żywność o wysokiej zawartości sodu, wybieraj świeże posiłki.\nJakie daje efekty? Prosiaczek odpowiedział a Odzyskiwanie hasła. Inne Każdy organizm jest inny i do każdej osoby chcącej schudnąć, należy podchodzić indywidualnie, biorąc Czego unikac zeby szybko schudnac uwagę przede wszystkim codzienne życie. Trawa kilia właściwości i zastosowanie soku z trawy pszenicznej. Podejmując decyzję o odchudzaniu, trzeba przyjrzeć się swoim dotychczasowym nawykom żywieniowym i krytycznie je ocenić. To jest nie realne! Jakie są jej efekty? Kolacja : sałatka ze g tuńczyka w sosie własnym, 2 garści sałat, ½ papryki, 2 pomidorów suszonych z zalewy, 1 łyżki pestek dyni, 1 łyżki oliwy z oliwek. Dla Dorosłych Mowa Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień o indeksie glikemicznym.\nZapomnij o słodyczach, które są źródłem „pustych kalorii”. Oznacza to, że poza dużą ilością cukru i tłuszczu prawie w ogóle nie dostarczają składników odżywczych. Dla organizmu są zatem bezwartościowe. Adobe Stock. Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? Zastosuj dietę niskokaloryczną! Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne , a potem od uzyskanej wartości odejmij kcal. Dzięki temu uzyskasz deficyt kaloryczny. Masz ochotę podkręcić tempo odchudzania? Przez pierwsze 2 tygodnie możesz zastosować większy deficyt, na poziomie kcal. Sprawdź całą ofertę na stronie Avans wyprzedaże. Zastosuj naszą tygodniową dietę i połącz ją z ćwiczeniami na płaski brzuch. Dzięki tym prostym działaniom w ciągu tygodnia zgubisz do 3 kg , zmniejszysz obwód talii i ujędrnisz sylwetkę. Nie zastanawiaj się dłużej, do dzieła!\nJeśli masz ochotę, możesz przedłużyć stosowanie jadłospisu do pełnego miesiąca. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. Liczne badania wykazują, że dieta niskowęglowodanowa stanowi skuteczny sposób na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia.\n· Obiad jakiś bardziej białkowy, na przykład sałatka z kurczakiem i pomidorami, a na kolację kilka plastrów mozzarelli z pomidorem i kawałkiem chleba. tygodnie i . Redukcja podaży kalorycznej na dzień o kcal pozwala na utratę 0,5 kg w ciągu tygodnia. 1 kg = kcal. Tydzień ma 7 dni, a Ty chcesz stracić 5 kg. 5 kg = 35 kcal. Średnio na dzień musiałabyś obcinać kalorie o 😉 a zakładam, że tyle nie jadasz, więc nie . odpowiedział (a) o Musisz przez tydzień jeść same jabłka, jajka i trochę mięsa, schudniesz do 12 kg ale pamiętaj, że po tym jak używkach efekt, musisz zdrowo jeść, inaczej będziesz miała tak zwany efekt jo-jo czyli powrócą ci twoje kilogramy:) mam nadzieję że pomogłam .\nChcesz w tydzień zrzucić kilka kilogramów? Pamiętaj, że w tak krótkim czasie nie można spalić dużej ilości tkanki tłuszczowej, ten proces wymaga czasu. Jednak, jeśli chcesz założyć obcisłą sukienkę albo bikini, nie jesteś na straconej pozycji. Przygotowaliśmy dla ciebie zestaw najskuteczniejszych trikówktóre pozwalają na szybki spadek wagi. Pamiętaj Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień tym, że szybkie chudnięcie nie jest ani zdrowe, ani zalecane. Drastycznie ograniczając Jak schudnąć bez zbednych wyrzeczeń kalorie, w pierwszej kolejności spalasz tkankę mięśniową, a nie tkankę tłuszczową. Dochodzi także do odwodnienia. To dlatego utrata pierwszych kg jest bardzo szybka! Przed ważnym wydarzeniem, imprezą zamiast wprowadzać głodówkę zastosuj nasze zasady, a szybko schudniesz z brzucha, poczujesz się lżejsza zrzucisz kg i pewniejsza siebie. Sól powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie. Im więcej solisz, tym silniej puchniesz, zatrzymujesz wodę.\nZastanawiasz się, jak schudnąć w tydzień 3, 5, a nawet 10 kg? Dieta i ćwiczenia będą twoimi największymi sprzymierzeńcami, jednak nawet z ich pomocą schudnięcie w tak krótkim czasie bez konsekwencji zdrowotnych nie jest raczej możliwe. Poznaj sposoby na to, jak schudnąć w tydzień i dowiedz się, ile kilogramów będziesz w stanie zrzucić przez 7 dni. Jak schudnąć w tydzień? W dzisiejszych czasach kult ciała opanował niemal cały świat, podobne pytania można więc spotkać na każdym kroku. Moda na zdrowe odżywianie i ćwiczenia zawładnęła większością ludzi, którzy pragną wyglądać tak, jak ich fit idole. Kiedy przeszukuje się internet w Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień porad na szybkie schudnięcie, na forach internetowych można trafić na przerażające pytania, np.\nA przecież utrata 10 kg oznacza konieczność spalenia 70 kcal! Żyjemy w czasach, które umożliwiają nam łatwy i szybki dostęp do wiedzy, ale w znalezieniu odpowiedzi na nurtujące pytanie „jak schudnąć w tydzień”, trzeba zachować czujność. Porad typu „jedz tylko kcal i ćwicz trzy razy dziennie”, Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień nawet niektórzy wykwalifikowani trenerzy! Trudno jest zachować zdrowy rozsądek w spotkaniu z takimi informacjami, jeśli samemu nie wie się, że te porady są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Sprawdź, jak schudnąć w tydzień zdrowo i skutecznie oraz poznaj dietę i ćwiczenia, które ci to umożliwią. Odpowiedź na pytanie, czy da się schudnąć kilka kilogramów w tydzień, jest jedna: oczywiście da się.\nAle po pierwsze: czy to będzie skuteczna i trwała utrata kilogramów? Po drugie, ważniejsze: czy będzie korzystna dla naszego zdrowia? To wszystko zależy od indywidualnego podejścia do procesu chudnięcia. Jeśli postawimy zdrowie na pierwszym miejscu, to siłą Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień nie zgubimy wielu kilogramów, ale to, co utracimy 0, kg będzie dawką bezpieczną dla naszego organizmu i zapobiegnie efektowi jo-jo. Jeśli postawisz sobie Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień cel schudnąć więcej niż 1 kg tygodniowo, wcale nie spalisz tkanki tłuszczowej, tylko mięśnie. Maksymalnie człowiek jest w stanie schudnąć w tydzień 2,5 kilograma.\nJednak, co dzieje się, kiedy to osiągnie? Utracone kilogramy wrócą do niego powodując efekt jo-jo. Co więcej, schudnięcie 2,5 kg w tak krótkim czasie będzie spowodowane przede wszystkim utratą masy mięśniowej. Kiedy człowiek nie dojada i zbyt dużo trenuje, efekty jego wysiłku są wręcz odwrotne od oczekiwanych, ponieważ zamiast tracić tkankę tłuszczową Kolacja dla chcących schudnąć, główni traci swoje ciężko wypracowane mięśnie.\nJeśli cały czas zdrowo się odżywiasz i do tego ćwiczysz, raczej nie schudniesz w tydzień więcej niż 0,5 kg. Są to oczywiście założenia hipotetyczne i zależą nie tylko od dotychczasowej diety, ale także od twojej przemiany materii, wydatku energetycznego w ciągu dnia oraz pracy hormonów. Nieodpowiednią dietą można wszystkie wymienione składowe zaburzyć. Aby schudnąć w tydzień, nie wystarczy obcięcie kalorii w Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień. Owszem, organizm traci kilogramy, kiedy jesteśmy na ujemnym bilansie, ale uwaga — energetycznym, nie kalorycznym.\nSprawdź: Jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Za mała podaż kalorii spowoduje, że szybko stracimy kilogramy, ale będzie to proces tak nietrwały i druzgocący nasze zdrowie, że nie ominą nas efekt jo-jo, problemy hormonalne, utrata masy mięśniowej oraz przybranie tkanki tłuszczowej. Oczywiście, w niektórych przypadkach obcięcie Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień w diecie, np. Każdy organizm jest inny i do każdej osoby chcącej schudnąć, należy podchodzić indywidualnie, biorąc pod uwagę przede wszystkim codzienne życie. Jeśli często trenujemy i stosujemy różne rodzaje wysiłku, od aerobowego po siłowy, to nie ma potrzeby obcinania kalorii w diecie.\nJeśli jednak nasz wydatek energetyczny w ciągu dnia nie jest za duży, korzystny może być delikatny Kwas moczowy podwyzszony nie moge schudnąć kaloryczny. Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści. Pij dużo wody — w niewielkich ilościach, ale często. Wypijaj minimum 2 litry dziennie.\nJeśli tracisz dużo wody pracując lub ćwicząc, zwiększ jej Jak schudnąć i budować mięśnie. Odpowiednia ilość przyjmowanych płynów sprawia, że przemiana materii przyspiesza, a organizm dobrze absorbuje wszystkie niezbędne w procesie chudnięcia substancje odżywcze. Jedz dość często, ale w małych ilościach — staraj się, aby na talerzu znalazło się dużo warzyw, białka, pełnoziarnistych produktów, nienasyconych kwasów tłuszczowych.\nSprawdź: Czy jedzenie węglowodanów na noc powoduje tycie? Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień mity. Proces chudnięcia na pewno przyspieszy wysiłek fizyczny. Najlepsze rezultaty daje bez wątpienia trening siłowy, ponieważ podkręca Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień oraz spala nadmiar tkanki tłuszczowej. Aby zwiększyć jego skuteczność, należy skrócić czas przerw między seriami oraz delikatnie zmniejszyć ciężar i wykonywać większą liczbę powtórzeń. Poza treningiem Jak schudnac z niedoczynność tarczycy ważny jest także trening interwałowy.\nOptymalna liczba treningów w tygodniu to jednostki treningowe. Nie ma potrzeby trenować więcej. Zamiast kolejnych treningów warto pomyśleć o rozciąganiu i odpowiedniej regeneracjiaby ciało było w stanie sprostać naszym wymaganiom. Trening ułożony przez trenerkę Anię Dziedzic pozwoli ci Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień ok.\nPozostałe treningi wyzwania znajdziesz na www. Czytaj więcej artykułów tego autora. A by nie narobić sobie problemów i nie nabawić się efektu jo-jo. Dietetyk i Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień dieta wraz z ćwiczeniami przyniosą dobry i trwały efekt :. Na prawdę to są takie bajki. Tym bardziej, że połowa sukcesu jak nie więcej siedzi w naszych głowach. Jeżeli ktoś stosuje jakieś diety i cały czas są one nieskuteczne poleca wybrać się na diet coaching. To co wy piszecie to tylko pozbycie się wody z organizmu.\nWydaje mi sie, że tak szybko nie da Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień schudnac. Ja ćwicze już dłuższy czas i Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień na prawdę ciężka praca. Na szczęście firma Fitpark postawiła u mnie na osiedlu Otwarte strefy aktywności gdzie Nie pracuje a chce schudnąć ćwiczyć o każdej porze dnia i to na świezym powietrzu. Ja może nie jestem bardzo otyły ale żle czułem się w swoim ciele. Na szczęście z pomocą przychodzą cateringi dietetyczne, który ja też miałem Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień spróbować.\nTez mam 12 lat i wazyłam 45 kg Ale pomyślałam co tak wogóle dzięki ćwiczeniom i diecie zyskam Zdrowie, będę ładniejsza itp Zdecydowanie żyjemy w czasach, które ułatwiają nam zrzucenie zbędnych kg, choćby korzystanie z cateringów dietetycznych. Sama jestem klientką jednej firmy, mianowicie mniam mniam catering i teraz sobie nie wyobrażam innego stylu życia. Jem zdrowo i regularnie przez co ubywa mnie co raz więcej. Najlepsze ćwiczenia na rower, bieganie. Bieganie wystarczy Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień, a rower to najlepsza sprawa, bo o wiele przyjemniej jeździ się na rowerze przez 1,2,3 godziny niż biega, także polecam takie długie wyprawy.\nDieta i ćwiczenia na szybką utratę wagi. Posłuchaj, i dowiedz się, ile kilogramów możesz Schudłam na rowerze stacjonarnym przez siedem dni. Podcasty z poradami. Autor: Time S. Dowiedz się więcej. Tydzień bez cukru? Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam. Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.\nodpowiedział (a) o Musisz przez tydzień jeść same jabłka, jajka i trochę mięsa, schudniesz do 12 kg ale pamiętaj, że po tym jak używkach efekt, musisz zdrowo jeść, inaczej będziesz miała tak zwany efekt jo-jo czyli powrócą ci twoje kilogramy:) mam nadzieję że pomogłam . Jak zdrowo schudnąć w tydzień? Zasady diety. To, jak szybko będziesz chudł, zależy przede wszystkim od stylu życia, jaki dotychczas prowadziłeś. Jeśli do tej pory jadłeś wysoko przetworzoną żywność i fast-foody i nagle zrezygnujesz z tych produktów, przerzucając się na dużą ilość wody i warzyw, możesz zrzucić nawet kilogram w tydzień. Jak schudnąć 2 kg w tydzień: zmniejsz spożycie soli. Sól powoduje wzdęcia i utrudnia zrzucenie kilogramów. Jest to duży czynnik wpływający na przyrost masy ciała. Spożywając zbyt dużo soli, czujesz się też bardziej spragniona i głodna. Oto wskazówka: zamiast kupować pakowaną żywność o wysokiej zawartości sodu, wybieraj świeże posiłki. Redukcja podaży kalorycznej na dzień o kcal pozwala na utratę 0,5 kg w ciągu tygodnia. 1 kg = kcal. Tydzień ma 7 dni, a Ty chcesz stracić 5 kg. 5 kg = 35 kcal. Średnio na dzień musiałabyś obcinać kalorie o 😉 a zakładam, że tyle nie jadasz, więc nie . · W ten sposób można schudnąć nawet 4,5 kilograma w tydzień. Niektórzy po zaledwie tygodniu wyglądali tak, jakby odchudzali się co najmniej trzy lub cztery tygodnie.\nMotylek Nicolaa. To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. Cześć, Sama byłam bardzo gruba jeszcze jakiś czas temu, Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień opracowałam super dieta która pomogła mi! Teraz ona pomaga moim znajomym, obczajcie mojego bloga na którym jest moja dieta: dietalux. A próbował ktoś Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień na odchudzanie? Stosował ktoś? Terapia ketogeniczna czyli przez tydzień chodzisz z sondą dożołądkową, która podaje Ci co 2 minuty specjalną Jzk. Dla kuloodpornych, chodzenie z sondą w torebce i z rurką w nosie nie jest dla każdego. Przechodziłam przez tę terapie 3 razy Vimed KRKDo stosowania tylko i wyłącznie jako ostateczność i emergency gdy nie ma już żadnej innej alternatywy. Nie da się. Chyba, że byś odżywiała się zdrowo, 2 litry wody, mięso na parze, Jak schudnąć szybko butelke wody owiiając w mokry sfeter, owoce, zchudnąć warzyw, bieg tydsień dziennie, rower 1h dziennie, nożyce dziennie, brzuszki dziennie to może by się udało 😛 Podobno aerobik działa, ale nie wiem.\nChcesz w tydzień zrzucić kilka kilogramów? Pamiętaj, że w tak krótkim czasie nie można spalić dużej ilości tkanki tłuszczowej, ten proces wymaga czasu. Jednak, jeśli chcesz założyć obcisłą sukienkę albo bikini, nie jesteś na straconej pozycji. Przygotowaliśmy dla ciebie zestaw najskuteczniejszych trikówktóre pozwalają na szybki spadek wagi. Kilogrwa o tym, że szybkie chudnięcie nie jest ani zdrowe, ani zalecane. Drastycznie ograniczając spożywane kalorie, w pierwszej kolejności spalasz schjdnąć Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień, a nie schudąnć tłuszczową. Dochodzi także do odwodnienia. Co wziąć żeby szybko schudnąć dlatego utrata pierwszych kg jest bardzo szybka!\nPrzed ważnym wydarzeniem, imprezą zamiast wprowadzać głodówkę zastosuj nasze zasady, a szybko schudniesz z brzucha, poczujesz się lżejsza zrzucisz kg i pewniejsza siebie. Sól powoduje zatrzymywanie płynów w organizmie. Im więcej solisz, tym silniej puchniesz, zatrzymujesz wodę. Zrezygnuj z schidnąć i wyeliminuj słone produkty wędliny, żółte sery, zupy w proszku, gotowe sosy, słone przekąski, kiszonki.\nDzięki temu możesz stracić nawet 1,5 Głodówka zeby schudnac w ciągu doby. Wypijaj nawet 3 litry niegazowanej wody mineralnej, zielonej herbaty, herbat owocowych i naparów ziołowych. Gdy twój organizm jest odpowiednio nawodniony obwody twojego ciała się zmniejszają. Im mniej pijesz, tym więcej płynów zatrzymuje twoje ciało. Osoby, które śpią krócej niż 7 godzin na dobę mogą być nawet o 5 kg cięższe niż te, które śpią godzin. Na twoją wagę negatywnie wpływa także zbyt duża ilość snu powyżej 9 godzin. Złej jakości sen zmienia wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za kontrolę apetytu. Zwiększa się ilość greliny, która sprawia, że chce ci się jeść, rośnie także stężenie kortyzoluktóry nasila magazynowanie tkanki tłuszczowej.\nTłuszcz jest najbardziej kalorycznym składnikiem tyszień. Gdy na patelnię wlejesz 2 łyżki oliwy z oliwek kilogrraw kaloryczność dania aż o kcal! Nie musisz rezygnować ze smażenia, ale używaj sprayu do oliwy lub pędzelka, który pozwala na precyzyjne rozprowadzenie tłuszczu. Otręby są bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowegoktóry kiilka przewodzie pokarmowym wchłania wodę. Dzięki temu rośnie objętość treści Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień, a ty czujesz się dłużej najedzona. Łyżkę otrąb granulowanych dorzucaj do jogurtu, sałatki czy jajecznicy. Masz ochotę na coś słodkiego? Sięgnij po świeże lub suszone owoce z dodatkiem jogurtu greckiego, cynamonu, imbiru i kakao.\nZapomnij o słodyczach, które są źródłem „pustych kalorii”. Oznacza to, że poza dużą ilością cukru i tłuszczu prawie w ogóle nie dostarczają składników odżywczych. Dla organizmu są zatem bezwartościowe. Adobe Stock. Chcesz schudnąć szybko i skutecznie? Zastosuj dietę niskokaloryczną! Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznea potem od uzyskanej wartości odejmij kcal. Dzięki temu uzyskasz deficyt kaloryczny. Masz ochotę podkręcić tempo odchudzania?\nPrzez pierwsze 2 tygodnie możesz zastosować większy killgraw, na poziomie kcal. Sprawdź całą ofertę na stronie Avans wyprzedaże. Zastosuj Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień tygodniową dietę i połącz ją z ćwiczeniami na płaski brzuch. Dzięki tym prostym działaniom w ciągu tygodnia zgubisz do 3 wchudnąćzmniejszysz obwód talii i ujędrnisz sylwetkę. Nie zastanawiaj się dłużej, do dzieła! Jeśli masz ochotę, możesz przedłużyć Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień jadłospisu do pełnego miesiąca. Chcesz więcej sposobów na skuteczne odchudzanie? Zobacz także: Chcesz jeść zdrowo? Zobacz dietę Ewy Chodakowskiej! Jak schudnąć bez diety? Mamy na to Jak schudnąć kilka kilograw w tydzień sprawdzonych sposobów Dzięki tej diecie będziesz miała płaski brzuch już za 7 dni!\nPolki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Jak szybko schudnąć bez stosowania głodówki? Ogranicz kil,a, która zatrzymuje płyny. Dużo pij, wyeliminuj słodycze, wysypiaj się i zastosuj niskokaloryczną dietę z małą ilością tłuszczu. Artykuł napisany na podstawie milka opublikowanego w miesięczniku Vita. Tagi: Dieta Odchudzającajadłospiszdrowa żywność. Najlepsze Promocje i Wyprzedaże. Nie przegap okazji! BUFF Chusty z filtrem zastępujące iilograw ochronną! Absolutny hit! Sprawdź aktualne rabaty! Absolutny hit w eko pielegnacji!\nJak szybko schudnąć kilka kilogramów w tydzień? 15 lipca Czy można schudnąć 5 kilogramów w tydzień? Oczywiście, że tak! Problem polega jednak na tym, że zgubione kilogramy nie będą równe spalonej tkance tłuszczowej – a przecież na tym nam zależy. · W ten sposób można schudnąć nawet 4,5 kilograma w tydzień. Niektórzy po zaledwie tygodniu wyglądali tak, jakby odchudzali się co najmniej trzy lub cztery tygodnie. Jak zdrowo schudnąć w tydzień? Zasady diety. To, jak szybko będziesz chudł, zależy przede wszystkim od stylu życia, jaki dotychczas prowadziłeś. Jeśli do tej pory jadłeś wysoko przetworzoną żywność i fast-foody i nagle zrezygnujesz z tych produktów, przerzucając się na dużą ilość wody i warzyw, możesz zrzucić nawet kilogram w tydzień.


Lepiej zamówić portret olejny na czy akrylowy? - Malowany prezent radzi\nCzym różni się obraz olejny od akrylowego? Dla laika, na pierwszy rzut oka – niczym. Jakie są zatem różnice między tymi technikami i które farby bardziej nadają się do malowania portretów – wyjaśnienie poniżej.\n1. Technika olejna – opis\nTo stara – choć nie aż tak, jak mogłoby się niektórym wydawać, bo ma dopiero ok. 600 lat 😉 – i klasyczna technika malarska, polegająca na pokrywaniu naciągniętego na krosna i zagruntowanego płótna lub deski farbami składającymi się z oleju, najczęściej lnianego, i pigmentów. Do rozcieńczania farb można używać mediów na bazie oleju, nadających dodatkową tłustość i połysk, lub terpentyny, która przyspiesza wysychanie i daje matowy efekt końcowy. O matowości lub połysku oprócz mediów i techniki nakładania farb (laserunek, czyli kolejne półprzezroczyste warstwy lub alla prima – „prosto z tubki” – farba nakładana prosto na płótno, często w dużych ilościach) decyduje również wybór werniksu, czyli przezroczystej substancji nakładanej już po całkowitym wyschnięciu farby w celu zabezpieczenia obrazu.\nKlasyczny portret olejny kojarzy się z gładką i błyszczącą powierzchnią, bez wyraźnych śladów pracy pędzla. Malarstwo nowoczesne postawiło jednak na eksperymenty i ekspresję i w tym względzie, czego rezultatem są obrazy fakturowe, z gęstą farbą nakładaną prosto z tuby bezpośrednio lub pędzlem bądź szpachlą, których powierzchnia tworzy czasami wręcz przestrzenny relief. Technika olejna umożliwia takie eksperymenty, dzięki swojej głównej, przeolbrzymiej zalecie, a mianowicie temu, że FARBA OLEJNA NIE ZMIENIA KOLORU ANI KSZTAŁTU W PROCESIE WYSYCHANIA.\nTym samym nie może poszczycić się niestety akryl, mający z kolei inne zalety, o których poniżej.\n2. Technika akrylowa – opis\nPrężny rozwój branży chemicznej w XX wieku przyniósł ogromne zmiany i unowocześnienia również – a jakże! – dla artystów. W latach 50-tych w Stanach Zjednoczonych wynaleziono farby, które podbiły świat i obecne są dziś w każdym domu. Malujemy nimi ściany, tkaniny, papier, meble, szkło – co tylko dusza zapragnie. Nie wchodząc zbytnio w nużące szczegóły, farby akrylowe to te, których spoiwo nie jest organiczne lecz syntetyczne. Dzięki temu są mniej wonne i wodorozcieńczalne (ale po wyschnięciu całkowicie wodoodporne i niezmywalne), co z kolei nie jest bez znaczenia dla środowiska. Wśród nich są również farby artystyczne, konsystencją i zastosowaniem bardzo przypominające farby olejne.\nPodobnie jak w przypadku oleju, można malować nimi na płótnie czy desce (a i na papierze też, czym nie mógł się poszczycić tłusty olej), stosując przy tym różnorakie media i werniksy. Tak samo również można malować nimi cieniutkimi warstwami lub grubymi, zawiesistymi impastami. Sam akryl po wyschnięciu jest raczej matowy/satynowy, ale po zabezpieczeniu błyszczącym werniksem może z powodzeniem podszyć się pod olej.\n3. Porównanie – zalety i wady obu technik\nCoś jednak musi być na rzeczy, skoro będąc tak podobnymi, żadna z powyższych technik nie wypchnęła jeszcze swojej konkurentki z malarskiego rynku, prawda? 🙂 Otóż to: każda z nich ma swoje plusy i minusy, które decydują o indywidualnych preferencjach każdego artysty w kwestii doboru swoich farb.\nNie da się ukryć, że farby olejne śmierdzą (dla miłośników: „intensywnie pachną” 😉 ), brudzą i wysychają czasem całymi tygodniami, w zależności od ilości warstw i stopnia rozcieńczenia farby oraz metod wentylacji pracowni malarskiej. Jest to więc technika czasochłonna, dla cierpliwych i wytrwałych, daje jednak możliwość dokonywania poprawek na świeżej jeszcze farbie nawet po długim czasie. Stąd ta „gładkość” portretów olejnych i niemal niezauważalne granice przejść między kolorami i tonami. Dla jednych – atut nie do przebicia.\nFarby akrylowe, szczególnie rozcieńczone wodą, w ciepły dzień potrafią wysychać tak szybko, że artyście nie starczy czasu nawet na kęs obiadu czy łyk kawy w przerwie między pociągnięciami pędzla. Zasychają również na palecie, przez co bywa, że narażają użytkownika wyciskającego je niefrasobliwie z tuby w nadmiernych ilościach na straty finansowe. Ich gama kolorystyczna jest w porównaniu z farbami olejnymi ciut węższa i niestety niektóre kolory znacznie ciemnieją podczas wysychania dając niezamierzony efekt i wymuszając dodatkowe poprawki. Przy zasychaniu farba akrylowa potrafi się również naciągnąć i spłaszczyć, w końcu to daleka kuzynka gumy, więc zachowuje się podobnie. Jeśli więc liczy się na ciekawą fakturę obrazu, najlepiej osiągnąć ją używając specjalnego medium do faktur, zawierającego m. in. ziarenka różnej grubości. Ci, którzy kochają akryl, cenią go właśnie za szybkość i łatwość pracy i bardziej kontrastowe, nowoczesne efekty, na które pozwala nakładanie farby na suche już spodnie warstwy.\n4. Co lepsze na portret?\nOstatnie i najważniejsze pytanie: którą technikę wybrać do namalowania portretu? Olej jest najtrwalszą z dostępnych technik malarskich, choć akryl również jest wodo- i światłoodporny i niewiele ustępuje olejowi w tym względzie. Pod uwagę brane więc będą głównie dwa czynniki: jak bardzo nam zależy na czasie i jakie są preferencje danego artysty.\nJeśli obraz ma być gotowy na przysłowiowe „już” lub za 2-3 tygodnie, technika olejna odpada ze względu na brak możliwości odpowiedniego zabezpieczenia obrazu. Przypominam: obraz konieczne należy zabezpieczyć werniksem, a można to zrobić dopiero po całkowitym wyschnięciu wszystkich jego warstw, nie tylko tych zewnetrznych. Trzeba więc odczekać parę tygodni po wykonaniu a przed oddaniem go w ręce klienta. W przeciwnym razie po jakimś czasie na powierzchni może pojawić się siatka spękań, która na pewno nie będzie wyglądać atrakcyjnie na twarzy ukochanej babci…\nJeśli artysta ma duże doświadczenie, pewną rękę i dobry warsztat pracy, różnice między farbami akrylowymi a olejnymi mogą być nawet niezauważalne. Ujmę to tak: dobry artysta będzie portafił namalować obraz akrylowy tak, żeby wyglądał jak olejny, a olejny tak, żeby wyglądał jak akrylowy. Gdy ma się talent, każdy rodzaj farby odpowiedniej jakości jest dobry.\nA zatem farby – jakie by nie były – w dłoń i do dzieła! 🙂


AMS Mini Volley (ts)\nRok szkolny zbliża się wielkimi krokami może więc pora poszukać NOWYCH WYZWAŃ?\nChcesz przeżyć niezapomnianą siatkarską przygodę, zawrzeć nowe znajomości i przyjaźnie?\nChcesz dołączyć do medalistek MISTRZOSTW DOLNEGO ŚLĄSKA, uczestników MISTRZOSTW POLSKI, zawodników powoływanych na zgrupowania KADRY POLSKI?\nNIE ZWLEKAJ! AMS „Mini Volley” czeka właśnie na CIEBIE!\nZapraszamy do Punktu Sprzedaży Detalicznej KaMos.\nLeonardo School i Matplaneta (ts)\nLeonardo School i Matplaneta zapraszają na Dni Otwarte 2 – 6 września w godz. 16:00 – 20:00, podczas których odbędą się lekcje pokazowe, gry i zabawy a także konkurs, w którym do wygrania będzie rok nauki gratis. Pobyt umilać będzie czekoladowa fontanna i wata cukrowa.


iejscach konsument nie tylko może skorzystać z pełnego wachlarza produktów. Często w wynajętych boksach dostępne są również usługi różnego typu. Pomim\nKażdy, kto prowadzi punkt usługowy chyba spotkał się z tym problemem. Jest nim konkurencja ze strony placówek wielkopowierzchniowych. W takich miejscach konsument nie tylko może skorzystać z pełnego wachlarza produktów. Często w wynajętych boksach dostępne są również usługi różnego typu. Pomim\nDla laika: geodezjaOgólnie o termodernizacjiWybór restauracji, czym się kierować?Sprawdzamy usługiCzy warto inwestować w prawnika dla firmy?Zabawy podwórkowe i chodnikowe - jak się kiedyś grało?Czy w 2020 można szkolić z bhp w Białymstoku?Tłumacze przysięgli, co musisz wiedzieć o ich pracy.Czy wiesz na czym robi się badania?Kilka faktów na temat ogrzewaniaW centrum zaproszeń ślubnychLower Silesia - come and see for yourself!O maszynach budowlanychO autokarze i podróżowaniuSport dla ciebie - wspinaczkaKilak słów o tłumaczach i biurach tłumaczeńJak sobie radzić z upałem?Szeroki zakres usług prawnych, czy to dobra rzecz?Dentysta ZabrzeGeodezja co i jakOtwieranie i zamykanie bramy na pilota! Wygodne czy nie?Implanty zębów GliwiceModne ubieranie bez rozbijania banku. Krótko o lumpeksachA Ty jak zarządzasz swoją firmą? Tradycyjnie, czy nowocześnie?Wybór dentysty: czym się kierowaćCiuchy i sportIkke vent for en avtale med en tannlegeO przydomowych oczyszczalniach - dlaczego warto oszczędzać wodę?KawaCiekawe infromacje o tym jak zobaczyć pokaz tańca


Ambicje Badawcze | BioMar\nOgólne Cele Badań i Rozwoju Inne obszary specjalizacji\nOgólne Cele Badań i Rozwoju\nRG&O: Overall R&D goals (item 1) Improved product performance PL\nWiększa wydajność produktów\nBioMar wciąż szuka metod udoskonalania ekonomicznych wyników hodowli poprzez zwiększenie wydajności produktów. Koszty paszy stanowią często 50-60% całkowitych kosztów produkcji ryb, dlatego też wydajność paszy jest jednym z ważniejszych elementów, które sprawiają, że oferta BioMaru jest konkurencyjna.\nRG&O: Overall R&D goals (item 2) Improved growth... PL\nLepszy współczynnik wzrostu i współczynnik pokarmowy\nGłównymi kryteriami służącymi do oceny wydajności produkcji są wzrost i współczynnik pokarmowy. Współczynnik pokarmowy, czyli ilość paszy potrzebna do wyprodukowania kilograma ryb, jest ważny także z perspektywy środowiskowej, na przykład zrównoważonego rozwoju.\nRG&O: Overall R&D goals (item 3) Recipe optimisation PL\nOptymalizacja składu pasz\nW naszych fabrykach stosujemy wyspecjalizowane oprogramowanie, dzięki któremu możemy zbilansować żywienie i koszty, co pozwala zastosować wiedzę z zakresu badań i rozwoju w praktycznej produkcji paszy.\nRG&O: Overall R&D goals (item 4) Sustainability PL\nZrównoważone źródła surowców są fundamentem dla rozwoju akwakultury. Tylko surowce pochodzące z takich źródeł lub surowce, które wyraźnie chciałyby posiadać certyfikat zrównoważonego rozwoju, mogą być stosowane przez BioMar. BioSustain, czyli program zrównoważonego rozwoju firmy BioMar, zawiera dokładne informacje na temat wszystkich surowców.\nRG&O: Other focus areas (item, text only) PL\nWszystkie powyższe zagadnienia stanowią cele ogólne, natomiast wiele innych celów naszej firmy określonych jest w programach Badań i Rozwoju BioMaru. Każdy z nich odgrywa ważną rolę w ciągłym ulepszaniu akwakultury.\nZdrowie ryb jest kluczowe dla ich wzrostu i przetrwania, a tym samym dla wyników finansowych hodowli. Jest ono zatem integralną częścią programów Badań i Rozwoju BioMaru.\nInnym bardzo ważnym zagadnieniem jest jakość wyhodowanych ryb, czyli struktura mięsa, smak, a także wartość odżywcza. Przyczyniło się to do wprowadzania wielu przełomowych nowości wśród naszych produktów paszowych.\nStrategie karmienia także odgrywają ważną rolę w naszych pracach nad rozwojem pasz, ponieważ muszą one zaspokajać zapotrzebowanie różnych gatunków na różnych etapach rozwoju.\nSpecjalistyczne programy badawcze skupiają się na opracowywaniu pasz dla nowych gatunków ryb hodowlanych. Regularnie pojawiają się także nowości wśród produktów paszowych dla ryb.\nW końcu także właściwości fizyczne paszy, takie jak na przykład kruszenie, zatrzymywanie oleju, czy szybkość zatapiania, jak również wpływ paszy na środowisko naturalne, mają ogromne znaczenie w procesie Badań i Rozwoju.


Motofakty.pl Opinie o samochodach Smart\nOcena ogólna: 4.41 W oparciu o 32 opinie\nCity (2 opinie)\nForFour (3 opinie)\nForTwo (20 opinii)\nRoadster (3 opinie)\nTridion (4 opinie)\nOpinie o samochodzie Smart\nSmart ForTwo I Coupe 0.8 cdi\n29-07-2019 , jerzym1956@gmail.com\nSmart ForTwo I Coupe 0.6\n05-10-2017 , anaric\nPodsumowanie: Małe, zwinne, niezastąpione... a jaka frajda z parkowaniem... miny innych użytkowników parkingów bezcenne. Jeżdżę nim pięć lat i nie zamienię na żadne inne\n20-06-2017 , Xx\nPodsumowanie: Samochód do miasta na krótkie odcinki\n16-05-2016 , Kat\n26-03-2016 , NIKO\nPodsumowanie: FAJNE AUTKO NA MIASTO DO SKLEPU,KOLEGI ALE JAK KTOŚ JEZDZI NA TRASACH TO LEPIEJ KUPIC AUTKO WIĘKSZE\nZnajdujesz się w dziale Smart opinie. Kierowcy szczegółowo opisują doświadczenia, które zdobyli podczas eksploatacji tego samochodu. Wybierz konkretny model Smart, aby poznać opinie kierowców na temat silnika, zawieszenia, wnętrza, komfortu jazdy, zużycia paliwa itp. Posiadamy opinie dla 5 modeli samochodów marki Smart.\nZakres cen: 2 999 – 10 900 zł


Zestaw skrzynek narzędziowych Connect Rolling System - Meblobranie.pl\n(kod: 21167) Keter\nMożliwość łączenie z innymi produktami serii Conect\nZestaw 3 skrzynek narzędziowych na kółkach Connect Rolling System, połączony w jeden, łatwy w transporcie produkt. Idealna propozycja dla osób które w tego typu produktach cenią mobilność, wytrzymałość i pojemność. Z tym zestawem łatwo uporządkujesz swoje narzędzia.\nBardzo przydatnym rozwiązaniem tego zestawu jest zastosowanie wyjmowanych pojemników w organizerze (skrzynka na samej górze). Do dyspozycji mamy 2 duże i 8 mniejszych pojemników których ustawienie możemy dowolnie konfigurować, a gdy potrzebujemy więcej miejsca po prostu je wyjmujemy. Takie rozwiązanie ułatwia czyszczenie samego organizera. Tworzywo sztuczne z którego wykonano omawiene pojemniki jest wytrzymałe i elastyczne, dzięki temu mamy pewność, że przy upadku pojemnik nie pęknie. Cały organizer został tak zaprojektowany, że umieszczając w pojemnikach nawet bardzo małe przedmioty, nie ma możliwości, że z niego wypadną.\nCały zestaw 3 skrzynek jest zamontowany na kołach umożliwiających jazdę nawet po trudniejszej nawierzchni. Wspomniane koła są zamocowane do solidnej metalowej osi biegnącej przez całą szerokość dolnej skrzynki, dzięki temu cała konstrukcja jest jeszcze solidniejsza. Niewątpliwą zaletą systemu skrzynek jest jego ogromna pojemność oraz odporność na uszkodzenia mechaniczne. Do produkcji zastosowano bardzo solidne i wytrzymałe tworzywo sztuczne, co gwarantuje bezpieczeństwo przechowywanych tam przedmiotów.\nAby ułatwić transport zestawu, wyposażono go w wysuwaną, teleskopową rączkę,a o bezpieczeństwo dbają metalowe zatrzaski, które nie pozwalają na przypadkowe otwarcie produktu. Do zestawu można dodać kolejne skrzynki z serii Connect. Należy jednak pamiętać, że na organizer nie ma możliwości położenia kolejnej warstwy - musi być więc zawsze na samym szczycie.\nCały zestaw składa się z 3 dopasowanych i dedykowanych pojemników:\nConnect Mobile Gear Cart - duży, pojemny wózek narzędziowy z teleskopowo wysuwaną rączką i 7-calowymi gumowymi kołami.\nConnect Toolbox - skrzynka narzędziowa o dużej pojemności, z wyjmowaną tacką narzędziową.\nConnect Organizer - poręczny organizer wyposażony w 8 mniejszych i 2 duże pojemniki na akcesoria.\nZamawiając Zestaw skrzynek narzędziowych Connect Rolling System otrzymują Państwo:\nConnect Mobile Gear Cart - duży, pojemny wózek narzędziowy z teleskopową wysuwaną rączką i 7-calowymi gumowymi kołami\nzestaw skrzynek narzedziowych keter curver zestaw skrzynek na kółkach 2918 curver


Półbuty Casual Rocky - SD2386-02\nZ Conhpol Elite Club zyskujesz 42,00 PLN\nKlasyczne i uniwersalne – męskie półbuty z linii Conhpol Dynamic, które polubi mężczyzna ceniący wygodę. Uszyte z mocnej i elastycznej naturalnej skóry licowej, są niezastąpionym dodatkiem do codziennych strojów w stylu smart casual. Sprawdzą się zarówno jako obuwie do pracy, gdy dress code jest bardziej liberalny, a także podczas dłuższego spaceru czy spotkania z przyjaciółmi i rodziną. Ich atutem jest miękka, sprężysta podeszwa, która dzięki poprzecznym żłobieniom zapewni ogromny komfort podczas noszenia.\nPiszesz opinię o:Półbuty Casual Rocky - SD2386-02


Rozliczanie finansowe przez internet? Tak, obecnie jest to jak najbardziej możliwe. Z tej możliwości korzystają przede wszystkim mniejsze firmy, które nie muszą prowadzić rozbudowanych ksiąg rachunkowych, ale jednocześnie mają\nDodane: 05-04-2017 01:51\nfaktury i rachunki do rozliczenia, którymi może zająć się jedynie specjalista. Korzystanie z usług księgowych przez internet jest dla takich firm wygodnym rozwiązaniem, ponieważ odbywa się szybko i sprawnie. Wszystkie potrzebne dokumenty są skanowane i przesłane drogą elektroniczną. Takie rozwiązanie dodatkowo jest dla firmy mniej kosztowne. Dla biura księgowego również wiążą się z tym większe korzyści, ponieważ w ten sposób może ono obsłużyć większą ilość klientów.\nArtykuł o podatkach i księgowościTekst o podatkachOgólnie o podatkach i księgowościBiuro rachunkowe - czy to się opłaca?Dla przedsiębiorców: podatki, biura rachunkowe, księgowośćPoradnik o cenach transferowychTrochę wiedzy z zakresu podatkówO podatkachO kwestiach podatkowychCo warto wiedzieć o podatkach i księgowościO kwestiach podatkowychTrochę wiedzy z zakresu podatkówPodatki i własna firmaTrochę informacji o rachunkowościO doradztwieKilka informacji o biurach rachunkowychWłasny biznes a kwestie podatkówO cenach transferowychDla przedsiębiorców: podatki, biura rachunkowe, księgowośćPodatki dla firmO kwestiach podatkowychTekst o podatkachAktualne ceny transferoweO biurach rachunkowychPodatkiArtykuł o podatkach i księgowościTekst o podatkachUstalanie cen transferowychDla przedsiębiorców: podatki, biura rachunkowe, księgowośćTekst o podatkach


Zestaw 2 x czarny wkład z tonerem HP nr 35A LaserJet - CentrumPapieru.pl\nZestaw 2 x czarny wkład z tonerem HP nr 35A LaserJet\nOpis Zestaw 2 x czarny wkład z tonerem HP nr 35A LaserJet\nZestaw dwóch wkładów BLACK nr35 do drukarek HP:\nWydajność do 1500 stron każdy.\nOryginalne materiały eksploatacyjne HP do drukarek są łatwe w zakupie, zarządzaniu i obsłudze. Wygodny dwupak HP zawierający dwie oryginalne kasety z czarnym tonerem HP 35A LaserJet oznacza jeszcze krótsze przerwy w pracy.\nWydajność wkładów (w czerni) Średnia wydajność wkładu: 1500 str. standardowych. Deklarowana wydajność w stronach zgodna z normą ISO/IEC 19752*.\nSpecyfikacja Zestaw 2 x czarny wkład z tonerem HP nr 35A LaserJet


BLACK ROCK 04-3 MARYNARKA MĘSKA | OZONEE - Odzieżowy sklep internetowy\nBLACK ROCK 04-3 MARYNARKA MĘSKA\nMęska marynarka Black Rock – każdy znajdzie w niej coś dla siebie\nNie każdy facet lubi mieć na sobie marynarkę. Niektórzy czują się jej jak w ryba w wodzie, inni czują się jakby byli po prostu przebrani. Niestety, czasem zdarzają się sytuacje, kiedy ci niezadowoleni muszą się przemóc i założyć ten niewygodny ciuch.\nNa szczęście wybór męskich marynarek jest dziś ogromny. Nawet najbardziej wybredni mogą wybrać coś dla siebie. Kto wie, może kiedyś, dzięki temu jedynemu modelowi, fani sportowego stylu pokochają marynarkę? Firma Black Rock podjęła się wyzwania i stworzyła męską marynarkę, którą każdy facet może polubić.\nMęska marynarka Black Rock – oryginalne dodatki tworzą jej styl\nMęska marynarka posiada klasyczny krój, dla fanów prostych, nieskomplikowanych rozwiązań. Dodatkowo kilka stylowych dodatków tworzą ciekawą propozycję dla tych, którzy lubią się wyróżnić. Ozdobne guziki, kontrastowa wstawka na przedniej kieszonce czy kontrastowe obszycia wewnątrz marynarki sprawiają, że jest unikatową propozycją dla wszystkich, którzy chcą dobrze wyglądać w każdej sytuacji.\nMęska marynarka firmy Black Rock posiada:\ndwie kieszenie z boku, z przodu i wewnątrz\nkontrastową wstawkę na przedniej kieszonce\nkontrastowe obszycia wewnątrz marynarki


Międzynarodowy Konkurs Sztuki na Bilbordach Art Moves 2020 - Moje StypendiumMoje Stypendium\ntermin składania wniosków: 23.07.2020\nKonkurs Sztuki ma za zadanie propagowanie i popularyzowanie sztuki na bilbordach oraz zachęcenie artystów do tworzenia sztuki zaangażowanej w rzeczywistość. Konkurs ma charakter otwarty i może w nim wziąć udział każdy artysta zainteresowany sztuką na bilbordach. W szczególności skierowany jest on do artystów młodych, gdyż to oni najchętniej skłonni są mierzyć się z nowymi tematami i nietypowymi sposobami prezentacji sztuki. Udział w konkursie jest bezpłatny.\nW ramach Konkursu artyści biorący w nim udział są zaproszeni do wykonania pracy w dowolnej technice (maksymalnie 3 prac). Praca ta ma być twórczą wypowiedzią artystyczną, nawiązującą do konkursowego hasła, które w tym roku brzmi: Epidemia – globalna katastrofa, kara czy szansa, by wymyślić siebie i świat na nowo?\nKonkursowe hasło można traktować jako metaforę procesów, zachodzących we współczesnym świecie. Ostanie miesiące zmieniły cały świat – poszczególne społeczeństwa i kraje, życie całych rodzin i poszczególnych jednostek. Normalne reguły rzeczywistości zostały zawieszone, a my ukryliśmy się w domach, odizolowaliśmy się od innych i zamarliśmy w przerażeniu. Poszczególne jednostki i całe społeczeństwa opanował strach, lęk i trauma. Te trudne chwile i doświadczenia odcisnęły na nas piętno, ale czy zmieniły nas na lepsze? Czy jest to trwała, czy tylko\ntymczasowa zmiana, a po chwilowej grozie świat powróci na stare tory?\nCzy powinniśmy szybko zapomnieć o tym, co się stało – o naszych doświadczeniach i emocjach, czy może wręcz przeciwnie – powinniśmy to dobrze zapamiętać, przemyśleć i wyciągnąć konstruktywne wnioski? Czy to, co się stało to kara czy może szansa, by wspólnym, globalnym wysiłkiem wymyślić siebie i świat na nowo? Jak wykorzystać te trudne doświadczenia, by zbudować lepszy świat? Co konstruktywnego można wynieść z trudnych wydarzeń, jakie wszyscy w różnych miejscach na ziemi przeżywaliśmy? Które z tych doświadczeń mogą wzmocnić nas samych, jak i kulturę, w której żyjemy, by w przyszłości lepiej radzić sobie z podobnymi wyzwaniami?\nUżycie hasła konkursowego w pracy nie jest wymagane i nie ma wpływu na ocenę pracy przez jury. Inne hasła, które zostaną użyte w pracach powinny być w języku polskim lub w angielskim.\nPraca powinna być przygotowana w formacie 498 cm x 243 cm w kompozycji poziomej, 100 dpi, cmyk, tiff.\nAby wziąć udział w Konkursie należy przysłać wypełniony formularz zgłoszeniowy oraz załączyć wglądówkę zgłaszanej pracy o wymiarach 30 x 14,6 cm, 72 dpi, jpg. Każdy plik jpg należy nazwać imieniem i nazwiskiem autora. Jeśli zgłasza się więcej niż jedną pracę, to dodatkowo należy wstawić cyfrę od 1 do 3, np. jan_kowalski_1 itd.\nUwaga! NIE NALEŻY teraz załączać plików gotowych (ciężkich) prac. Po werdykcie jury, organizatorzy Konkursu skontaktują się z autorami wybranych prac w celu przesłania ich do druku i prezentacji na bilbordach.\nOprócz indywidualnych artystów w konkursie mogą brać również udział grupy artystyczne. W wypadku prac, których autorem jest więcej niż\njedna osoba, na karcie zgłoszeniowej należy wpisać nazwiska wszystkich autorów pracy, a dane kontaktowe tylko tej osoby, która będzie reprezentować grupę w kontaktach z organizatorami Konkursu.\nPrace można nadsyłać do dnia 23.07.2020, do godz. 24:00 drogą elektroniczną na adres: artmoves@tlen.pl\nSpośród nadesłanych zgłoszeń jury wybierze 10 najciekawszych prac, które zostaną zaprezentowane na bilbordach w ramach Festiwalu Art Moves 2020 w przestrzeni miejskiej Torunia we wrześniu/październiku 2020.\nNajlepsza praca wybrana przez jury otrzyma Główną Nagrodę w kwocie 5000 PLN. Laureat zapłaci zryczałtowany podatek od przyznanej nagrody.\nWyboru prac dokona międzynarodowe jury, składające się z artystów i kuratorów – autorytetów specjalizujących się w sztuce publicznej.\nOrganizatorzy Konkursu zastrzegają sobie prawo do zaprezentowania na bilbordach również prac, które nie zostały wybrane przez jury.\nInformacje pochodzą ze strony: artmovesfestival.org\nKonkursy artystyczne dodajemy do naszej bazie w każdym tygodniu!\nul. Św. Ducha 2a/3\ntel. 56 651 01 36\nFormularz zgłoszeniowy Konkurs Art Moves


L’Oréal Professionnel - SERIE EXPERT - SILVER ... NEUTRALISING CREAM - Odżywka do siwych i rozjaśnionych włosów - Neutralizuje żółty odcień - 1000 ml\nSklep L’Oréal Professionnel Włosy L’Oréal Professionnel - SERIE EXPERT - SILVER NEUTRALISING CREAM - Odżywka do siwych i rozjaśnionych włosów - Neutralizuje żółty odcień - 1000 ml\nSERIE EXPERT - SILVER NEUTRALISING CREAM marki L’Oréal Professionnel. Odżywka do włosów. Przeznaczona do profesjonalnej pielęgnacji włosów siwych i rozjaśnionych. Zawiera fioletowe i niebieskie tony, które skutecznie neutralizują niechciane żółte odcienie na pasmach. Dodatkowo kompleksowo odżywia i nabłyszcza. Sprawia, iż włosy stają się mocniejsze, zdrowsze i bardziej miękkie, zaś końcówki się nie rozdwajają. Ponadto ułatwia rozczesywanie pasm po umyciu. Dostępna o pojemności 1000 ml, dzięki czemu starczy na bardzo długo.\nDo siwych i rozjaśnionych pasm.\nZawiera fioletowe tony, które neutralizują żółte odcienie.\nZapobiega rozdwajaniu się końcówek i ułatwia rozczesywanie włosów.


piątek, 25 sierpień 2017 16:57\nrabin Meir Bar-Hen fot. YouTube\nWypowiedział je główny rabin Barcelony Meir Bar-Hen.\nHiszpanię określił mianem "centrum islamskiego terroru dla całej Europy".\nRabin wezwał Żydów, żeby przenieśli się do Izraela, ponieważ "Europa jest stracona" na rzecz radykalnego islamu.\nOstrzeżenie wystosował po atakach terrorystycznych w Katalonii, do których przyznało się tzw. Państwo Islamskie.\nMeir Bar-Hen podkreśla, że Żydzi nie przebywają w Europie na stałe.\n- Mówię członkom mojej wspólnoty: "nie myślcie, że jesteśmy tu na dobre" i zachęcam, by kupowali posiadłości w Izraelu. To miejsce jest stracone. Nie powtórzcie błędu Żydów algierskich i wenezuelskich. Lepiej wyjechać wcześniej niż później - tłumaczy rabin.\nWedług niego, zamachy ujawniły obecność radykalnych grup w społeczności muzułmańskiej, co ma dotyczyć całej Europy.\nHiszpania to nie jedyny europejski kraj, w którym Żydzi ze względu na rosnący antysemityzm myślą o emigracji.\nWe Francji taką możliwość rozważa połowa Żydów, w Niemczech jeden na czterech, a w Szwecji i Wielkiej Brytanii jeden na pięciu.\nZobacz także: Szok. Oto co robiły zradykalizowane dzieci muzułmanów w przedszkolu


Buk nocą: czerwca 2015\nAutor: Buk nocą o 12:28 Brak komentarzy:\nAutor: Buk nocą o 10:57 Brak komentarzy:\nJest to fascynujący traktat filozoficzny o potędze wyobraźni i ulotności pamięci. Piękne, oniryczne opisy tajemniczych, nieistniejących miast przeplatane są rozmową Kubłaj- chana z Marko Polo. Początkowo komunikacja tych dwóch postaci jest utrudniona, gdyż słynnemu podróżnikowi obce są języki Wschodu. Bohaterowie „rozmawiają” zatem za pomocą symboli, gestów. Marko Polo improwizuje przedstawienia, wykorzystując do tego rekwizyty zgromadzone podczas podróży, których sens próbuje następnie odgadnąć wielki Chan, a wraz z nim czytelnik. Cudzoziemiec stopniowo poznaje język, zaczyna porozumiewać się z władcą za pomocą słów. W pewnym momencie role odwracają się, to Kubłaj- chan opisuje wyśnione, utkane z marzeń miasta, a Marko Polo ma za zadanie odgadnąć ich nazwę. Filozofia nierozerwalnie łączy się z matematyką, królową nauk. Już Filolaos z Koryntu (V wiek p.n.e.) we „Fragmentach presokratyków” powiada: „Wszystkie rzeczy, jakie znamy, mają liczbę: bez liczby nie byłoby możliwe poznanie ani pomyślenie czegokolwiek.” W „Niewidzialnych miastach” liczby odgrywają znaczącą rolę.\nW tabeli umieściłam kategorie miast, ich nazwy, kolory zaś to rozdziały powieści. Opracowanie własne na podstawie tekstu "Niewidzialnych miast".\nCalvino opisuje 55 miast, które tworzą 11 kategorii, powieść podzielona jest na 9 rozdziałów, w pierwszym i ostatnim znajduje się po 10 miast, a w pozostałych po 5. Czy matematyczny model opisu wszechświata ma zastosowanie w przypadku potęgi wyobraźni, kreacji umysłu? Czy można rzeczywiście wyliczyć wszelkie odstępstwa od normy i ich kombinacje? Stworzyć model uniwersalny miasta, a potem jedynie wkładać i wyjmować poszczególne elementy? W tekście Calvino jest o tym mowa wielokrotnie. Większość opisywanych miast cechuje ponadto doskonała symetria, jak Oktawię, miasto - pajęczynę, czy Anastazję, złożoną z sieci koncentrycznych kanałów albo odbijającą się w tafli podziemnego jeziora Izaurę. W metropoliach często pod jednym dachem żyją mieszkańcy trudniący się handlem, zbieractwem, różnego rodzaju rzemiosłem i dawni bogowie, czy też postaci z baśni. Pozory rzeczywistości mieszają się ze światem fikcyjnym, dla niepoznaki w rozmowach bohaterów pojawiają się prawdziwe miasta – Wenecja, Paryż, Jerozolima, Grenada, Urbino. Bohaterowie także kwestionują realność opisywanej rzeczywistości, a nawet wzajemną rozmowę. Czy naprawdę się odbywa czy to tylko złudzenie? Czy rzeczywiście są tymi, za których się podają? Pod koniec siódmego rozdziału dochodzą do wniosku, że są w stanie kreować świat wedle własnych upodobań. Ta powieść to arcydzieło, jej lektura wymaga skupienia, a możliwości interpretacji jest tyle, ilu czytelników. Myślę, że każdy może w niej odnaleźć coś dla siebie. Kończę znakomitym cytatem:\n"Za każdym razem, kiedy opisuję jakieś miasto, mówię coś o Wenecji" ; foto: archiwum własne\nPS. Książka niezwykle inspirująca. Możemy się o tym przekonać oglądając prace artystki Colleen Corradi Brannigan, która uczyniła niewidzialne miasta widzialnymi :)\nAutor: Buk nocą o 05:58 Brak komentarzy:\n„Zrozumienie życia nie jest pocieszające, ale przeciwnie, przerażające. Oznacza utratę punktów odniesienia, które dotąd były oparciem: dobro i zło, prawda i fałsz, sprawiedliwość i niesprawiedliwość. Kiedy życie było tajemnicą, czyli poszukiwaniem, owe punkty odniesienia stanowiły pewniki pozwalające bez wahania obrać drogę, wyrazić określone sądy. Ale kiedy zdajesz sobie sprawę, że dobro i zło są punktami widzenia, podobnie jak prawda i fałsz, sprawiedliwość i niesprawiedliwość, każda droga wydaje ci się niepewna, a każdy sąd arbitralny. Jedyną pewnością są twoje wątpliwości i samotność.”\nKolejna odsłona znakomitych wywiadów słynnej włoskiej dziennikarki. Książka podzielona jest na dwie części. W pierwszej z nich Oriana Fallaci wyjaśnia przyczynę niemal dwuletniej przerwy w swojej zawodowej działalności, znajdują się tutaj również wywiady z ajatollahem Chomeinim i Muammarem Kaddafim. Druga część to, poprzedzone wstępem jej autorstwa, rozmowy z największymi światowymi politykami. To tutaj odnaleźć możemy polskie akcenty – wywiad z Lechem Wałęsą, Mieczysławem Rakowskim i liczne nawiązania do wypowiedzi Zbigniewa Brzezińskiego, które pojawiają się w rozmowach z włoskimi politykami (zwłaszcza z Enrico Berlinguerem).\n1 maja 1976 roku towarzysz życia Oriany – Aleksandros Panagulis zginął w zainscenizowanym wypadku samochodowym. Po jego śmierci dziennikarka wycofała się z życia publicznego, w tym czasie opłakiwała ukochanego i opiekowała się chorą na raka, umierającą matką. Pracowała też nad powieścią Un uomo, za pomocą której oddała hołd Aleksandrosowi. Po tych dwóch latach życia w zawieszeniu, w letargu, impulsem do kontynuowania porzuconej pracy, przeprowadzania wywiadów stało się spotkanie z postrachem Sajgonu, generałem Loanem. Miało ono miejsce w przydrożnej knajpie w Burke, w Wirginii. Fallaci w błyskawicznym tempie wróciła do świata wielkiej polityki, rewolucji i wojen.\nKsiążka wypełniona jest zabawnymi anegdotami dotyczącymi okoliczności przeprowadzania wywiadów. Wywiad z Chomeinim poprzedza próba analizowania słynnej „Błękitnej Księgi” i opis perypetii dziennikarki w Iranie. Zaczęło się już na lotnisku – czerwone paznokcie i brak chusty na głowie wywołał oszołomienie celników, następna prowokacja to było poszukiwanie piwa i angażowanie w to personelu hotelowego, dalej wizyta u fryzjera - mężczyzny, przymusowy ślub z kierowcą, a na koniec zrzucenie czadoru w obecności ajatollaha. Pierwszy raz Oriana Fallaci przyznała, że w wywiadzie z Szachem Rhezą Pahlawim była niesprawiedliwa, chciała udowodnić tezę, że jest on szaleńcem, megalomanem, celowo prowokowała go do zwierzeń na temat słynnych wizji. Po latach uznała go za „mniejsze zło” w porównaniu z Chomeinim, który cisnął Iran z powrotem w mroki średniowiecza. Muammara Kaddafiego, swojego kolejnego rozmówcę, nazwała wprost „kretynem, zarozumiałym kłamcą i prostakiem w przebraniu dyktatora”, poddawała w wątpliwość jego stan intelektualny. Zresztą jego odpowiedzi na pytania rzeczywiście są pozbawione sensu, składają się głównie z bełkotu na temat „Zielonej Książeczki”, władzy ludu i rewolucji. Roberta Kennedy'ego nazwała chodzącym paradoksem - „nieśmiałą osobą, która onieśmiela innych”. Jamesowi Farmerowi zadała pytanie czy za buntem czarnej ludności nie stoją przypadkiem komuniści? W rozmowie z Dalajlamą nie kryła uśmiechu, życzliwości, szacunku, widać, że ten wywiad sprawiał jej przyjemność. W przeciwieństwie do przesłuchania, jakiemu poddała terrorystkę Raszidę Abhedo, odpowiedzialną za podłożenie dwóch bomb w supermarkecie, w Jerozolimie, 21 lutego 1969 roku (według informacji, do których zdołała dotrzeć Fallaci zginęło wtedy 27 osób, 60 zostało rannych, w tym 15 ciężko rannych). Z podobną niechęcią podeszła do rozmowy z Arielem Szaronem (moim zdaniem to właśnie te dwa wywiady są najciekawsze w tej książce). Napięcie sięgnęło zenitu, kiedy na oświadczenie generała, że minimalizował straty w ludności cywilnej Libanu podczas wypędzania stamtąd OWP, wyciągnęła z torebki zdjęcie dzieci zmasakrowanych podczas izraelskiego bombardowania.\nTaka właśnie była Fallaci – nie bała się nikogo i niczego, bezkompromisowa, twarda, szukająca prawdy za wszelką cenę. Wywiad z Lechem Wałęsą też nie należał do najłatwiejszych i choć jego zdaniem Oriana potraktowała go łagodnie, zapis tej rozmowy i późniejsze uwagi dziennikarki całkowicie temu przeczą. W „Wywiadzie z sobą samą” napisała: „Jeśli pomyśleć, że ten pijaczyna Jelcyn miał władzę cara, a grubianin i świętoszek Wałęsa był symbolem Wolności, dech ci odbiera.” Cristina de Stefano zamieściła z kolei w biografii Fallaci krótki fragment wywiadu dla włoskiej gazety, w którym dziennikarka wyznaje między innymi: „Wałęsa mi się nie spodobał” (po ciąg dalszy tej wypowiedzi odsyłam do wspomnianej biografii). W „Wywiadzie z władzą” odnaleźć możemy także rozmowę z Deng Xiaopingiem, w której omawiane jest otwarcie Chin na kapitalistyczny Zachód, a ponadto rozprawienie się z tzw. bandą czworga. Włoskiej polityce Fallaci poświęciła aż pięć wywiadów (z Sandrem Petrinim, Giovannim Malagodim, Ugo La Malfą, Giancarlem Pajettą, Enrico Berlinguerem).\nZakomite pióro, dynamiczny styl, osobisty stosunek do rozmówców, umiejętność głębokiego analizowania przedstawianych problemów, przenikliwość to cechy prozy Fallaci, które niezmiennie mnie zachwycają i sprawiają, że jej książki czytam z wielką przyjemnością. Polecam.\nAutor: Buk nocą o 02:53 Brak komentarzy:\nBardzo lubię czytać opowiadania. Cenię sobie szczególnie utwory takich pisarzy jak Márquez, Cortázar, Murakami, Diáz. Jest dużo prawdy w tym, co mówi Zadie Smith: „Człowiek staje się innym pisarzem, kiedy bierze na warsztat opowiadanie.” Wydaje mi się jednak, że autorka czuje się o wiele lepiej w dłuższych formach (pamiętam jak czytałam „Białe zęby”- znakomita powieść). Zbiór „Lost and found” zawiera trzy krótkie utwory, zamieszczone pierwotnie na łamach gazet „Granta” („Martho, Martho”) oraz „The New Yorker” („Hanwell w piekle”, „Ambasada Kambodży”). Dwa ostatnie teksty dostępne są za darmo, w oryginale, na stronie internetowej „The New Yorker”. Opowiadania Zadie Smith nie podziałały na mnie piorunująco, ale nie sposób odmówić im uroku. Tajemnica zdaje się tkwić w prostocie. Autorka opisuje losy zwyczajnych ludzi. Łączy ich poczucie osamotnienia, utrata bliskich, traumatyczne przeżycia. Ich doświadczenia wpływają na to, kim się stają. Widać to wyraźnie zwłaszcza w pierwszym opowiadaniu („Martho, Martho”). Od początku przeszkadzała mi postawa bohaterki - była opryskliwa, nie do końca wiedziała czego chce, antypatyczna, niemiła. Nie można było zrozumieć jej zachowania do momentu, gdy wyciągnęła fotografię ukochanego mężczyzny i dziecka. I zapłakała. W kolejnym opowiadaniu, „Hanwell w piekle”, bohater ciężko pracuje jako pomywacz w restauracji, a każdą wolną chwilę przeznacza na wykańczanie pokoju dla swoich trzech córek. Podobno nadzieja umiera ostatnia. Czytelnik od razu zgaduje, że Hanwell nigdy nie doczeka się powrotu pociech. W angielskim tekście, na wstępie opowiadania znajduje się anons, który zamieściła w prasie po latach jedna z córek bohatera, próbująca dowiedzieć się, co stało się z jej ojcem. Ogłoszenie to nie zostało przedstawione w polskiej wersji językowej. Trochę mnie to dziwi, z uwagi na fakt, że cały utwór jest odpowiedzią na ów anons. Ostatnie opowiadanie - „Ambasada Kambodży” spodobało mi się najbardziej. Wcale nie za sprawą głównej bohaterki – Fatou, która codziennie, udając się na basen, mija teren placówki dyplomatycznej. Przypadło mi do gustu to, co niewidoczne, przemyka gdzieś w tle, a mianowicie pewien epizod z historii Kambodży. Chodzi o krwawe stłumienie zamachu stanu, dokonanego przez Ludowy Front Wyzwolenia, przez wojsko i rząd. Premierem była wtedy Sirimavo Bandanaraike (pierwsza kobieta na świecie na tym stanowisku). Zachęcam w tym miejscu do zapoznania się z wywiadem, który przeprowadziła z ówczesną panią premier Oriana Fallaci („Wywiad z historią”, sierpień 1972 rok). Gdybym miała jednym słowem określić, co podobało mi się w poszczególnych opowiadaniach ze zbioru „Lost and found” powiedziałabym tajemniczo: Lacrimosa, sformułowanie „zżółcić czerwień mocą samej nadziei”, badminton. Paradoksalnie proste rzeczy, ale ja lubię wszystko gmatwać. Wyjaśnień musicie poszukać zatem sami, w poszczególnych tekstach. Nie podobała mi się natomiast cena, podobno płaci się za nazwisko. W takim razie dlaczego nowa książka Hanifa Kureishiego, którego Zadie Smith uważa za swojego mistrza kosztuje tylko kilka złotych więcej przy dwukrotnie większej objętości? Nigdy nie zrozumiem sposobu ustalania cen. Książkę polecam przede wszystkim miłośnikom talentu Zadie Smith. Przede mną powieść „Londyn NW”.\nAutor: Buk nocą o 14:35 Brak komentarzy:\nNa wstępie należy powiedzieć, że nie jestem wielką fanką twórczości Umberto Eco. Wprawdzie zachwyciła mnie pierwsza powieść tego pisarza - „Imię róży”, ale później, przy „Wahadle Foucaulta” mój entuzjazm się wyczerpał. Trzy razy próbowałam zgłębić tę książkę, ale nie było mi dane. Regularnie, gdzieś około pięćdziesiątej strony padam, nie mogę przejść tego szczegółowego opisu każdego z eksponatów w muzeum i już. Mam tak skuteczną blokadę, że „Tajemniczego płomienia królowej Loany” też nie mogłam przeczytać, mimo że czai się na półce. Raz po raz trafiałam w sieci na pozytywne opinie o najnowszej powieści - "Temat na pierwszą stronę" (a raczej opowiastce, bo objętość tego dzieła jest zaskakująco niewielka) i na Targach Książki w końcu uległam. Powiedziałam sobie- raz kozie śmierć, spróbuję wrócić do czytania Eco. I... zachwyciłam się. Jest to błyskotliwa, napisana z odpowiednią dozą humoru i ironii, niekiedy wręcz miażdżąca krytyka współczesnych, zakłamanych mediów (i nie tylko, skostniałym uczelnianym układom i układzikom też się dostaje). Autor opisuje w niej dziennikarski świat od kuchni, podaje przepis jak z kilku faktów, całej masy spekulacji i domysłów oraz własnej wyobraźni tworzyć newsy, za które niektórzy gotowi są nawet zabić. Nie ma czegoś takiego jak wolne media, w głównym nurcie wartko płynących w naszym kierunku informacji próżno szukać prawdy. Jaka jest naczelna dewiza dziennikarzy skupiających się w redakcji opisywanego przez Eco „Jutra”? Otóż ich zdaniem „Gazety uczą ludzi, jak mają myśleć.” I dalej: „Ludzie początkowo nie wiedzą, jakie mają poglądy, potem my im to mówimy, a oni dostrzegają, że je mieli.” Cały ten teatrzyk na zlecenie Simeiego (red. naczelny) obserwuje Colonna. Został on zatrudniony jako ghost writer, ma za zadanie opisać powstawanie gazety „Jutro”, kolegia dziennikarskie, tworzenie tematów, prowadzone śledztwa, codzienne życie redakcji etc. Książka, którą w ten sposób tworzy ma zostać w krótkim czasie bestsellerem. Jest tylko jeden szkopuł- gazeta „Jutro” to fikcja i choć nie wiedzą o tym zatrudnieni w niej dziennikarze, nigdy nie powstanie. Po co w takim razie bawić się w ciuciubabkę i powoływać do życia taki dziwny twór, pozorować redakcyjne prace? Ma to być narzędzie nacisku pewnego tajemniczego biznesmena, który za pomocą zastraszania możliwymi kompromitującymi artykułami chce zdobyć polityczne i gospodarcze wpływy. Czytając śmiałam się często, ale niekiedy był to śmiech przez łzy. Poziom manipulowania ogłupionymi przez prymitywną ofertę programową telewizji ludźmi sięga zenitu, a i cała historia tworzenia artykułów (spekulacje, przeinaczanie faktów, niedopowiedzenia, brak rzetelności), odpowiedzi na listy czytelników, jakość tekstów niepokojąco przypomina to, z czym mamy do czynienia dosyć często w tak zwanych „mainstreamowych” mediach. Plus te straszliwe rady, jak na przykład: „Zapamiętajcie sobie, że aby zbić oskarżenie, nie trzeba dzisiaj koniecznie dowieść, że sytuacja przedstawia się całkiem przeciwnie, wystarczy podważyć wiarygodność oskarżającego.” dopełniły mojego poczucia beznadziei. Dalej mamy słynne zbieranie teczek na wszystkich i na wszystko, również popularna i znana metoda kompromitowania, zwłaszcza polityków. I nie chodzi wcale o ujawnianie ich treści, co poniektórzy jedynie nimi dziarsko swego czasu wymachiwali i to wystarczyło, żeby zasiać ziarno wątpliwości...skoro jest teczka, coś musi być na rzeczy. Bardzo podobało mi się nawiązanie do powieści „Liga uczciwych” Johna Mosca (powstała w 1945 roku), słowa przypisane w powieści Mai trafnie diagnozują, jaki los czeka większość idealistów: „Liga uczciwych- powiedziała Maia z uśmiechem – to tytuł starej, przedwojennej powieści Giovanniego Moski, która dziś jeszcze mogłaby nas rozbawić. Mowa w niej o takiej union sacrée porządnych ludzi, mieli oni mieszać się z nieuczciwymi, aby ich demaskować i w końcu nawracać na uczciwość. Aby jednak nieuczciwi uznawali ich za swoich, członkowie ligi musieli postępować w nieuczciwy sposób. Łatwo sobie wyobrazić co się potem stało. Liga uczciwych zamieniła się stopniowo w ligę nieuczciwych.” Ciekawe było również śledztwo prowadzone przez jednego z bohaterów, dotyczące prawdziwych okoliczności śmierci Benito Mussoliniego, które nie zakończyło się szczęśliwie dla dziennikarza. Nic więcej jednak nie zdradzę, bo i tak powiedziałam zbyt wiele. Tę książkę trzeba przeczytać. I koniecznie włączyć krytyczne myślenie, analizować i rozkładać na czynniki pierwsze wszelkie sensacyjne informacje, które do nas docierają (te zawarte w powieści również). Teraz Ci, którzy na co dzień nie zdawali sobie sprawy z szerokiego wachlarza dziennikarskich sztuczek dostali znakomitą broń do ręki. Warto z niej skorzystać.\nAutor: Buk nocą o 08:03 Brak komentarzy:\nPowieść ta to fascynujący zapis mało znanego epizodu z historii Korei. 4 kwietnia 1905 roku grupa 1033 Koreańczyków wsiadła na statek „Ilford” płynący do Meksyku, ich podróż zakończyła się 15 maja 1905 roku, kiedy to przybyli do portu Salina Cruz, po sześciu tygodniach tułaczki na morzu. Statkiem płynęli chłopi, robotnicy, byli żołnierze, arystokraci, szamani, księża, złodzieje, kobiety w różnym wieku. Stopniowo międzyklasowe różnice zacierały się, a podróżujący powoli zaczęli dostrzegać, że łączy ich ten sam los- wyrzutków, którzy na nowym lądzie chcą odnaleźć spokój, szczęście, dobrze płatną pracę i po prostu muszą się dostosować do zmieniających się reguł. Podczas wędrówki na spokojnych wodach oceanu pasażerowie przeżyli jeden poród, a także epizod czerwonki, w wyniku którego śmierć poniosły dwie osoby. 1032 Koreańczyków przybyło do południowo meksykańskiego portu, a następnie czekała ich jeszcze podróż w głąb lądu do miejsca pracy - hacjend, gdzie mieli zajmować się ścinaniem liści agawy. Praca trudna, wyczerpująca, w gorącym i suchym klimacie i niestety niezbyt dobrze płatna. Początkowo przybysze mieli problemy z zaadaptowaniem się do nowych warunków, ale wkrótce pokonali trudności. Na uwagę zasługuje fakt, że nie pozostawali bierni względem hacendados. Szybko zaczęli się organizować i domagać zmiany zastanej rzeczywistości. Co ciekawe, nie wszystkie bunty były krwawo tłumione, Koreańczycy, na niektórych hacjendach uzyskali zwolnienie z pracy w niedzielę (porzucili swe wierzenia i zostali Chrześcijanami), darmowe posiłki, a także możliwość wykupienia się za kwotę osiemdziesięciu pesos przed upływem czteroletniego kontraktu, ale nie wcześniej niż po dwóch latach. W międzyczasie Cesarstwo Koreańskie przestało istnieć, Korea została kolonią Japonii, przybysze nie mieli dokąd wracać, większość z nich pozostała zatem w Meksyku. Część brała udział w walkach rewolucyjnych zarówno po stronie Pancho Villi i Emiliana Zapaty, jak i po stronie Álvaro Obregóna. Niektórzy walczyli jako najemnicy w gwatemalskiej wojnie domowej i to właśnie w tamtejszej dżungli postanowili założyć nowy kraj. Nazwali go Nową Koreą. Ten samozwańczy twór nie przetrwał jednak długo i wkrótce został wymazany z kart historii. Czyta się tę opowieść z wypiekami na twarzy, nie sposób się oderwać, od początku kibicujemy bohaterom i pragniemy, żeby ich przygoda dobrze się zakończyła. Pozornie mało dynamiczne tygodnie podróży statkiem zyskują dzięki opisywaniu przez autora prac w kuchni- tu ciągle panuje pośpiech, krojenie, siekanie, gotowanie w upale, mieszanie składników, kłótnie kucharzy. Przyjęcie przez lekarza porodu, a potem epidemia czerwonki, ofiary i tajemnicze rytuały również dodają dynamiki opisywanej tułaczce. Na lądzie, w hacjendach stale coś się dzieje, czytelnik ani przez chwilę się nie nudzi. Na problemy robotników na plantacjach nakładają się rewolucyjne nastroje w Meksyku i późniejsze obalenie rządu Porfirio Díaza. Poznajemy też dzieje Gwatemali i udział Koreańczyków w tamtejszej wojnie domowej. Kim Young- ha ciekawie wyjaśnia genezę tytułu „Czarny kwiat” : „Czarny kolor powstaje, gdy łączą się wszystkie inne barwy. Podobnie w tej powieści wszystko miesza się ze sobą- religie, rasy, stany i płci – i to co się wyłania, to coś zupełnie innego.[...] Czarny kwiat istnieje tylko w wyobraźni, tak samo jak miejsce, do którego bohaterowie powieści mają nadzieję przybyć, jest utopią”. Na uwagę zasługuje również świetna okładka książki. Jedynym mankamentem są literówki, niepotrzebnie wtrącone wyrazy, lecz mimo to całość się broni. Gorąco polecam. Ja nie mogłam się oderwać.\nAutor: Buk nocą o 02:45 Brak komentarzy:\nKolejna lektura przeczytana w ramach Domowego Klubu Książki vel Sabatowa. Kiedy Natalia (Kronika Kota Nakręcacza) zamachała nam przed nosem nieznośnie różową okładką powiało sceptycyzmem, szczególnie z mojej strony. Jedyny kolor, jakiego szczerze nie znoszę to właśnie wszelkie odcienie malinowego. Poza „Hell” Lolity Pille nie zdarzyło mi się sięgnąć w tym roku po książkę, której zewnętrzna warstwa tak wyraźnie odpycha. W środku jednak jest całkiem przyjemnie. Wynika to zapewne z niebywałego talentu Pana Szczygła do słuchania. Rozmawiał, notował i znalazł kilka całkiem ciekawych historii, których bohaterkami są zwyczajne- niezwyczajne kobiety. I to im autor oddaje głos. Pierwsza z nich przez 30 lat życia notowała wszystkie prozaiczne czynności, takie jak telefony, wizyty znajomych, przeczytane książki, spożyte posiłki, przypadkowe spotkania z ludźmi (nie mylić z tymi spotkanymi mimochodem) etc. Zebrał się tego pokaźny stosik. Pytanie brzmi dlaczego? Żeby pokonać samotność, odnaleźć samą siebie, nadać metafizyczny sens prostej egzystencji? Sama bohaterka ujmuje to tak: „Ile jest kobiet czekających na bocznym torze? Żyję, czy udaję , że żyję? To notowanie, ta statystyka ma mnie samą oszukać? Gdybym przestała zapisywać, musiałabym wrócić do siebie samej.” To również częściowo tłumaczy dlaczego o sobie pisze w dziennikach w trzeciej osobie i dlaczego swoje dzieci i męża wymienia bezosobowo i chłodno z imienia i nazwiska, próżno tu szukać czułości, to czysto naukowe zapiski. Jednocześnie jest to jeden z najciekawszych reportaży w tym zbiorze (co zgodnie stwierdziłyśmy). Kolejna historia opowiada o kobiecie odczuwającej dziwny przymus fotografowania swej osoby w różnych, nietypowych aranżacjach- strojach z epoki, przebraniach wróżki, wielkiej damy, wśród kwiatów itd. Tutaj właśnie znajdziemy urocze zdjęcie Pana Mariusza Szczygła jako elfa, wraz z bohaterką reportażu i jej dziećmi. Fotografowanie się jest kaprysem, ale też sprawnie wyreżyserowanym przez kobietę wymyślaniem siebie na nowo, które jest przez nią konsekwentnie realizowane (wizja jest tylko jej i widać, że nie znosi ona sprzeciwu i nie przyjmuje do wiadomości uwag fotografa). Następny reportaż dowodzi, że w zawodzie dziennikarza nie ma przypadków, a każdy, nawet niepozorny, świstek papieru może stać się przyczyną poszukiwań i bardzo interesującego dochodzenia, które prowadzi do zaskakujących rezultatów. Pomysłów na rozwiązanie zagadki czym jest tajemnicza lista kobiet wraz z adresami i dodatkowymi oznaczeniami w postaci wykrzykników jest wiele, rozwiązanie prozaiczne, ale zabawa w poszukiwanie go wraz z autorem przednia. Dwa ostatnie opowiadania – „Dowód” oraz „Rozstanie jest ostre jak miecz” to moim zdaniem najsłabsze ogniwa tego zbioru. Pierwsze z nich opowiada o tym, jak w dowód miłości rektor AGH postawił swej małżonce pomnik na uczelni. Moja niechęć być może wynika z tego, że jestem przekonana, iż prawdziwa miłość nie wymaga takich ostentacyjnych gestów. Codzienne czynności, pomoc w przygotowywaniu obiadu, zajmowaniu się dzieckiem, rozmowy to wystarczające dowody na obustronne uczucie, mnie to w zupełności zadowala i monumentów się nie domagam. Ostatni tekst – „Rozstanie jest ostre jak miecz” to zapis rozmowy z wokalistką Tercetu Egzotycznego – Izabellą Skrybant- Dziewiątkowską, której współautorem jest Dariusz Zaborek. Poznajemy historię życia poszczególnych członków zespołu, kulisy ich zagranicznych wystąpień. Niestety egzaltacja bohaterki, opowieści typu, że dom z basenem to taki standard, który każdy powinien mieć w posiadaniu nie wzbudziły we mnie ciepłych uczuć. Książkę „Kaprysik. Damskie historie” jako całość oceniam pozytywnie, materiał jest bogato ilustrowany zdjęciami pochodzącymi z prywatnych archiwów bohaterek, pierwszy reportaż „Reality” to majstersztyk, broni się także „Kartka”. Tę krótką lekturę polecam głównie kobietom. Okładkę, gdyby szykowało się kolejne wydanie, należałoby zmienić.\nAutor: Buk nocą o 05:42 1 komentarz:\n„Człowiek i twórca. Julio Cortázar” Alberto Cousté\n„Nie chcę pisać, nie chcę studiować, chociaż nadal będę to robić; chcę po prostu, naprawdę być; choćby mnie to miało doprowadzić do odkrycia, że jestem niczym.”\nTa krótka, niepozorna książka jest dowodem na to, że można za niewielkie pieniądze (dokładnie 5 zł) zetknąć się z kawałkiem niezłej literatury. Jest to subiektywne spojrzenie na jednego z największych twórców iberoamerykańskich – Julio Cortázara, pióra jego przyjaciela, Alberta Cousté. Autor w kolejnych rozdziałach stara się przybliżyć czytelnikom różne oblicza geniusza - to jaki był prywatnie ten wiecznie zadziwiony marzyciel oraz jaki wpływ miała na niego sława, jak znosił na co dzień bycie osobą publiczną. Przedstawia sylwetkę niezwykłego pisarza zaangażowanego, najpierw w rewolucję kubańską, później konflikt w Nikaragui, wreszcie otwarcie potępiającego południowoamerykańskie dyktatury. Nie ma tu wydumanych interpretacji dzieł, jest dokładnie tak jak sobie życzył Cortázar - zabawa z czytelnikiem, próba skłonienia go do poszukiwań na własną rękę, do pochłaniania poszczególnych utworów mistrza słowa z przymrużeniem oka. Proza Cortázara jest tak wyjątkowa i oryginalna, że od lat wymyka się wszelkim próbom klasyfikowania, tajemnicze postaci kronopiów, wymyślony od podstaw język glicyński (m.in. cały rozdział 68 „Gry w klasy”), do stworzenia którego skłoniło autora prawdopodobnie przeglądanie ulotek medykamentów (tutaj warto zwrócić uwagę na rozdział XVII „Wielkich wygranych”), czerpanie pełnymi garściami ze zdobyczy patafizyki to tylko niektóre przykłady, na które możemy się natknąć przeglądając antologię jego dzieł. Alberto Cousté starał się stworzyć swoiste kompendium, w swojej książce analizuje fenomen Cortázara, pisze o tym, co stanowiło dla niego inspirację, o jego wielkich miłościach, polityce, przedstawia portrety najważniejszych osób z otoczenia pisarza, omawiane są główne utwory, na czele ze znakomitą „Grą w klasy”, cennym dodatkiem są liczne zdjęcia. Znaleźć tu także możemy wybór tekstów twórcy, wzruszające wiersze ze zbioru „Pameoty i Meopaty”, próbkę jego opowiadań m.in. świetny utwór zatytułowany „Ciągłość parków” czy „Zajęty dom”, a także „Jak się bać: instrukcja – przykład”. Mnie ta niewielka próbka twórczości Cortázara zachęciła do powrotu do wcześniej czytanych dzieł – „Gry w klasy” czy „W osiemdziesiąt światów dookoła dnia”, co niebawem uczynię z wielką przyjemnością. Odnaleźć się w gąszczu utworów i historycznych wydarzeń towarzyszących życiu pisarza możemy dzięki rozdziałowi „Chronologia”. Jeśli ktoś, po przeczytaniu książki Alberto Cousté, będzie odczuwał niedosyt z pomocą przyjdzie zapewne bogata bibliografia zamieszczona w jednym z rozdziałów. Samemu Cortázarowi sposób opisywania jego osoby tak się spodobał, iż powiedział autorowi, że zrobił to z „należytym brakiem szacunku”, po czym ochoczo włączył się do prac redakcyjnych (książka ta w dużej części powstała za życia pisarza, w latach ’70, miała stanowić wstęp do antologii dzieł Cortázara). Polecam gorąco, aczkolwiek bardzo subiektywnie, Cortázar bowiem to obok Márqueza i Llosy, Somozy, Mendozy etc. jeden z moich ulubionych pisarzy hiszpańskojęzycznych (i jeden z najprzystojniejszych).\nPS. Gdy spoglądam na powyższą fotografię myślę o utworze "Poemat" ze zbioru "Pameoty i Meopaty". Przeczytajcie go proszę w ramach "pracy domowej" ;) Polecam uwadze również "Wielką grę" z tego samego zbioru.\nAutor: Buk nocą o 04:18 3 komentarze:\n"Życie pełne jest przypadków i rzeczy ciekawych, a w wielkim mieście obydwa te czynniki życia zwielokratniają się oszałamiająco."\nZnakomita, wciągająca, napisana z rozmachem kronika życia w Warszawie, w 1954 roku. Połączenie powieści detektywistycznej, pododmiany kryminalnej, romansu, dokumentu, westernu, powieści łotrzykowskiej etc. Jest to świetnie napisana książka, a powrót do tej lektury po latach utwierdził mnie w przekonaniu, że to prawdopodobnie najlepsza powieść o Warszawie, w czasach gdy miała ona jeszcze serce i duszę, a jej mieszkańcom zależało na losie metropolii.\nAutorowi udało się oddać ducha miasta trudnych czasów odbudowy, pięknie przedstawia zaangażowanie ludności w budowę stolicy. Warszawiacy oddychali budową- nie była to metafora, lecz ciężka, zakurzona, ceglana i pylasta prawda. Trzeba zaś bardzo kochać swoje miasto, by odbudowywać je za cenę własnego oddechu. Tyrmand barwnie opisuje poszczególne dzielnice, zadymione kawiarenki, targowisko na Koszykach, handel na Bazarze Różyckiego, przygotowania do wielkiego meczu Polska- Węgry i związane z tym machlojki koników, ciemne blokowiska i bramy, przedstawia przestępczy element, pracę milicji, codzienne życie warszawiaków, kulisy dziennikarskiego fachu. Aż chce się zanucić pod nosem „Nie masz cwaniaka nad warszawiaka” Stanisława Grzesiuka.\nNiepowtarzalny klimat, nietuzinkowi bohaterowie, nie tylko tytułowy "Zły" o przerażających, białych oczach (mnie przypadł do gustu tajemniczy Pan w meloniku, z laseczką u boku i rewolwerem w kieszeni będący detektywem- amatorem) sprawiają, że od lektury nie sposób się oderwać. Zły walczy z drobnymi cwaniaczkami, chuliganami, a wreszcie z nieuchwytnym prezesem spółdzielni „Woreczek”, Filipem Merynosem, "szefem wszystkich szefów". Nie dokonuje tego samotnie, ma po swojej stronie drużynę sprawiedliwych, kioskarza Juliusza Kalodonta, szofera MPK Eugeniusza Śmigło i cukiernika Fryderyka Kompota. Wkrótce do grona współpracowników głównego bohatera dołączają Marta Majewska, Witold Halski - lekarz i Edwin Kolanko – dziennikarz. Z pewnym dystansem przygląda się całej sprawie porucznik MO Michał Dziarski, który choć cele ma podobne - zwalczać chuligaństwo i przestępczość na terenie miasta, nie pochwala metod Złego.\nW końcowym fragmencie powieści Tyrmand wkłada w usta głównego bohatera następujące słowa: W istocie takie wymierzanie sprawiedliwości na własną rękę, owe wendety i obyczaj samowolnej zemsty wydają mi się być czymś bardzo groźnym dla społeczeństwa. Jest to swoisty paradoks, bo trudno nie zgodzić się z tym twierdzeniem, a jednocześnie nie można nie kibicować Złemu w jego działaniach na rzecz poprawy bezpieczeństwa w mieście.\nMało jest w tej książce wyrazistych postaci kobiecych. Interesująca, wyzwolona , „kobieta dorodna”, Olimpia Szuwar, pojawia się zdecydowanie za rzadko na kartach powieści. Naiwna, czasami chimeryczna, rozkapryszona Marta Majewska drażniła mnie swoim lekkim podejściem do związków, już w trakcie relacji z hokeistą Zenonem rozpoczęła romans z Witoldem Halskim, później flirtowała z Jerzym Meteorem, co mogło się dla niej zakończyć tragicznie. Większość kobiet potraktowana jest w powieści jako niezobowiązujący dodatek do mężczyzny, na czas interesów znikają z pola widzenia, a w tak zwanym międzyczasie nie jest wcale lepiej- traktowane są bowiem instrumentalnie. Mówię tu o środowisku przestępczym. Tylko jedna postać kobieca wzbudziła moją szczerą sympatię – inteligentna, odważna, sprawiedliwa sędzia Zofia Chwała, która nie bała się wyrażać otwarcie swoich poglądów, zwłaszcza na temat trudnej młodzieży.\nCenię tę książkę przede wszystkim za cudowne opisy warszawskich ulic, kamienic, miejskiego klimatu, życia, które obecnie, zwłaszcza w weekendy, wydaje się zanikać w stolicy.\nPowieść „Zły” omawiałyśmy w ramach spotkań Domowego Klubu Książki vel Sabatowa u Natalii (Kronika Kota Nakręcacza). Towarzyszył nam album ze zdjęciami starej Warszawy, który pozwolił jeszcze mocniej wczuć się w książkowy klimat.\nZa udostępnienie egzemplarza serdecznie dziękuję Natalii oraz Wydawnictwu MG.\nNa koniec ciekawy link, to strona- blog, na której autor omawia po kolei, z podziałem na poszczególne rozdziały, miejsca opisywane w powieści. Znaleźć tu można archiwalne zdjęcia, obszerne fragmenty książki:\nPolecam również uwadze słuchowisko Programu Drugiego Polskiego Radia, które powstało na motywach powieści „Zły” Leopolda Tyrmanda.\nAutor: Buk nocą o 02:28 3 komentarze:


Phuket wyspa egzotyczna, znajdę online ? - Na forum wszystkie tematy\nStrona główna > Sport i Turystyka > Podróże > Phuket wyspa egzotyczna, znajdę online ?\nPhuket wyspa egzotyczna, znajdę online ?\nWitam gorąco, bo pytanie mam o Azję. Czy ktoś z was wybrał indywidualne wakacje i od czego w ogóle zacząć szukanie? Bardzo dziękuję za każde info.\nJak mają być faktycznie fajne podwodne wakacje, to polecam Tajlandię. Tam na wyspach są porządne warunki i pełno atrakcji na dnie :D Miałem okazję korzystać w zeszłym roku. Podobało mi się i chyba w tym też wrócę.\nJak nurkowanie i te sprawy to tylko Tajlandia :D Miałem ostatnio dylemat, co wybrać, niemniej jednak dobrze, iż znajomi podpowiedzieli Phuket wyspę egzotyczną z faktycznie mega atrakcjami. Korzystałem z tej agencji turystycznej http://thailand-trips.pl.


Świat chemii Podręcznik Część 1 Gimnazjum - Warchoł Anna - niePrzeczytane.pl Księgarnia internetowa\nPodręcznik składa się z trzech części. Pierwsza i trzecia odpowiada jednej godzinie w cyklu kształcenia, natomiast druga dwóm godzinom. Podręcznik jest tak skonstruowany, aby w jasny i czytelny sposób pozwalał na realizacje 3 celów ogólnych zawartych w podstawie programowej, dotyczących:\n• pozyskiwania, przetwarzania i tworzenia informacji;\n• rozumienia i zastosowania nabytej wiedzy do rozwiązywania problemów;\n• opanowania czynności praktycznych.\nPodręcznik jest napisany przystępnym językiem. Pozwala uczniowi na samodzielną pracę. Część właściwa zawiera treści nauczania bogato ilustrowane schematami, zdjęciami eksperymentów chemicznych. Treści podano w formie pytań i odpowiedzi, co ma prowokować ucznia do dostrzegania i rozumienia otaczającego świata. W podręczniku zwrócono uwagę na powiązanie omawianych treści z innymi przedmiotami nauczania oraz ze zdobytymi już umiejętnościami i wiadomościami na lekcjach przyrody.\nPierwsza część, poświęcona MATERII, obejmuje rozdziały:\n1. Chemia - dziedzina wiedzy\n2. Rodzaje i przemiany materii\n3. Wewnętrzna budowa materii\n5. Reakcje chemiczne.\nNa ich realizację przewidziano 30 ze 120 godzin edukacyjnych w cyklu kształcenia. Zagadnienia te mogą być realizowane przez 1 rok w wymiarze 1 godziny tygodniowo.