Zła dieta i niezdrowe jedzenie związane z depresją w nowym badaniu - Nowe przepisy - 2022\nIstnieje wada śmieciowego jedzenia, o której być może nie pomyślałeś\nNie chodzi tylko o długoterminowe samopoczucie fizyczne.\nNaukowcy z Wielkiej Brytanii, Hiszpanii i Australii powiązali niezdrowe odżywianie (zwłaszcza fast foodów) z większym ryzykiem rozwoju depresji klinicznej.\nBadanie, w którym analizowano dane z 41 wcześniejszych badań, zostało opublikowane w czasopiśmie Psychiatria molekularna. Urzędnicy ds. Zdrowia za granicą są proszeni o rozważenie udzielania porad żywieniowych pacjentom, którzy borykają się z depresją i innymi problemami ze zdrowiem psychicznym w wyniku nowych badań.\nChociaż nie jest jasne, że jedzenie niezdrowego jedzenia? powoduje Depresja, ich badania pokazują, że ludzie, którzy często spożywają wysokotłuszczową i mocno przetworzoną żywność, są znacznie bardziej narażeni na zdiagnozowanie przewlekłej depresji. I teoretyzują, w jaki sposób może być za to odpowiedzialne niezdrowe jedzenie.\nW badaniach jest jednak jasny punkt. Ci, którzy przestrzegają tego, co często nazywa się dietą śródziemnomorską, składającą się głównie ze świeżych warzyw, owoców, orzechów i chudego białka, „wiążą się ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia objawów depresyjnych lub depresji klinicznej”.\nPrzegląd wyraźnie wskazuje na niezdrową żywność, która prowadzi do przewlekłego stanu zapalnego, co wiąże się z wyższym ryzykiem depresji. Dr Camille Lassale, główny autor badania, uważa, że ponieważ przetworzona żywność o wysokiej zawartości tłuszczu może prowadzić do zapalenia w układzie pokarmowym, cząsteczki prozapalne mogą w końcu przemieszczać się do mózgu i wpływać na neuroprzekaźniki odpowiedzialne za regulację nastroju.\nZwiązek między złymi wyborami żywieniowymi a przewlekłą depresją to nie tylko związek, opiekun raporty. W samej Wielkiej Brytanii jedna na sześć osób doświadcza lub obecnie doświadcza depresji, a także jakiejś formy lęku.\n„Zła dieta może zwiększać ryzyko depresji, ponieważ są to wyniki badań podłużnych, które na początku badania wykluczyły osoby z depresją. Dlatego w badaniach przyjrzano się, w jaki sposób wyjściowa dieta jest powiązana z nowymi przypadkami depresji” – powiedział Lassale Guardianowi.\nWięcej badań naukowych na temat diety i holistycznego zdrowia:\nProfesor Helen Stokes-Lampard, przewodnicząca Royal College of General Practitioners w Wielkiej Brytanii, powiedziała, że coraz więcej lekarzy prosi pacjentów o zmianę nawyków stylu życia i diety na nowe podejścia do zarządzania chorobami przewlekłymi – zwłaszcza z powodu zaobserwowanych pozytywnych skutków ubocznych w zdrowiu psychicznym.\n„To badanie na dużą skalę dostarcza dalszych wspierających dowodów na to, że zdrowa dieta może poprawić nasz nastrój i dać nam więcej energii” – powiedział Stokes-Lampard dla Guardiana. „To dodaje do rosnącej liczby badań, które pokazują, że to, co jemy, może mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne.\n5 szkodliwych skutków fast foodów\n3. Zmniejsza zdolność kontrolowania apetytuNadmierne spożycie tłuszczów trans znajdujących się w smażonej i przetworzonej żywności może wysyłać mieszane sygnały do mózgu, co utrudnia przetwarzanie tego, co zjadłeś i jak bardzo jesteś głodny. Prawdopodobnie dlatego przejadasz się. Zdrowe funkcje mózgu wymagają codziennej dawki niezbędnych kwasów tłuszczowych, takich jak omega-6 i omega-3. Niedobór tych dwóch elementów zwiększa ryzyko wystąpienia zespołu deficytu uwagi, demencji i choroby afektywnej dwubiegunowej oraz innych problemów związanych z mózgiem. Nadmierne spożywanie fast foodów może zastąpić je trudniejszymi do strawienia tłuszczami trans. Badanie z 2011 roku pokazuje, że tłuszcze trans mogą powodować stan zapalny w podwzgórzu, części mózgu zawierającej neurony kontrolujące masę ciała. ośrodki przyjemności mózgu większe niż przyjmowanie narkotyków.(Niezdrowe jedzenie może zabić apetyt na zdrową żywność) 4. Może powodować zmiany chemiczne, które mogą prowadzić do depresjiWiele badań wykazało, że spożywanie pokarmów bogatych w cukier i tłuszcz faktycznie zmienia aktywność chemiczną mózgu, czyniąc go bardziej zależnym od takich pokarmów. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Montrealu na myszach wykazało, że cierpiały one na objawy odstawienia po zaprzestaniu regularnej diety typu fast food. U ludzi te objawy odstawienia mogą prowadzić do niezdolności do radzenia sobie ze stresem, powodować depresję i ostatecznie wrócić do tych pokarmów, aby się pocieszyć i poradzić sobie z tymi uczuciami. Wkrótce możesz wpaść w błędne koło, zanim jeszcze się zorientujesz. Ponadto, spożywając zbyt dużo fast foodów, możesz stracić niezbędne składniki odżywcze, takie jak aminokwas tryptofan, którego brak może zwiększyć uczucie depresji. Brak równowagi kwasów tłuszczowych to kolejny powód, dla którego ludzie, którzy spożywają więcej fast foodów, są bardziej narażeni na depresję.(7 najbardziej uzależniających pokarmów, które są niezdrowe)\n5. Sprawia, że jesteś niecierpliwy i może powodować niekontrolowane pragnieniaZjedzenie słodkiej babeczki lub pączka może chwilowo podnieść poziom cukru we krwi, sprawiając, że poczujesz się szczęśliwy i zadowolony, ale gdy tylko wróci do normy, czujesz się jeszcze bardziej rozdrażniony. Fast food jest pełen rafinowanych węglowodanów, które powodują obniżenie poziomu cukru we krwi. szybko się zmieniać. Jeśli twój poziom cukru spadnie do bardzo niskiego poziomu, może to wywołać niepokój, dezorientację i zmęczenie. Przy wysokiej zawartości cukru i tłuszczów masz tendencję do jedzenia zbyt szybko i za dużo, aby zaspokoić swoje pragnienia. Może to wywołać niecierpliwe zachowanie podczas zajmowania się innymi rzeczami. Fast foody i przetworzona żywność mogą być obciążone sztucznymi aromatami i konserwantami, takimi jak benzoesan sodu, który ma tendencję do zwiększania nadpobudliwości. Fast foody są specjalnie zaprojektowane, aby uzależniać w naturze, z wysokim poziomem soli, cukrów i tłuszczów, które sprawiają, że masz na nie ochotę. Wciągająca natura fast foodów może sprawić, że twój mózg będzie ich pragnął, nawet gdy nie jesteś głodny.\nDlaczego cukier, ser i fast foody uzależniają bardziej niż heroina\nBrytyjski lekarz, który wykorzystał swoje ciało jako obiekt badań, twierdzi, że jeden miesiąc na diecie fast foodów ogolił mu 10 lat życia.\nPrzez cztery wyczerpujące tygodnie Chris van Tulleken, lekarz chorób zakaźnych w University College London Hospital, stosował ścisłą dietę składającą się z mrożonej pizzy, smażonego kurczaka, paluszków rybnych, płatków zbożowych i innych gotowych posiłków zawierających długą listę chemicznych składników. .\nVan Tulleken opisał skutki diety w nowym programie BBC „Co żywimy nasze dzieci?”. pokaz dla UPF.\n“Moje libido, stosy, zgaga… wszystko się pogorszyło. Byłem niespokojny, przygnębiony — i to wszystko było samonapędzające się” van Tulleken, długoletni nadawca zdrowia BBC, powiedział Telegraph.\nPoza tym zdrowy 42-latek był stale nękany przez głód, do tego stopnia, że miał trudności ze spokojnym snem z powodu chęci jedzenia więcej.\n„Rzeczy takie jak glutaminian sodu (MSG) wysyłają do mózgu sygnał, że jest to pożywne” – powiedział van Tulleken, którego program jest emitowany w tym tygodniu w Wielkiej Brytanii. “Ale kiedy to trawisz, nie ma tam nic [pożywnego] —, więc jedz dalej.”\nWpływ tej diety na jego zdrowie psychiczne był równie alarmujący, powiedział van Tulleken. Rezonans magnetyczny dowiódł, że jego zła dieta ma wpływ na uzależnionego od narkotyków lub alkoholu, co zostało poparte wcześniejszymi badaniami. Nawet kilka miesięcy później, od zakończenia eksperymentu, zmiany neurologiczne utrzymywały się.\nInfluencerzy YouTube dla dzieci potajemnie reklamują dzieciom śmieciowe jedzenie\nVan Tulleken zatrzasnął również żywność dla niemowląt i dzieci jako „cukierek”, ostrzegając rodziców, aby zwracali uwagę na to, czym karmią swoje dzieci.\n„Większość dzieci w tym kraju zaczyna swoje życie od wysoce przetworzonej żywności” – powiedział, wykrzykując typowe dla dzieci ulubieńców, takie jak białe pieczywo, słodkie płatki zbożowe i bekon. “Co to z nimi robi? Zdumiewające jest to, że nie mamy pojęcia.”\nVan Tulleken od tego czasu całkowicie wyeliminował UPF ze swojej diety i bardziej dba o dwójkę swoich dzieci.\n“Wszystko, co karmiłem [najstarsze dziecko] Lyrę, było bardzo przetworzone i nie zdawałem sobie z tego sprawy” powiedział. Van Tulleken powiedział, że przyjmie inne podejście do swojego drugiego dziecka, Saszy.\nVan Tulleken przyznał się do kłopotliwych relacji ze śmieciowym jedzeniem w przeszłości, co on i brat bliźniak, korespondent ds. zdrowia, dr Alexander van Tulleken, dzielili jako nastolatkowie.\nDr Chris van Tulleken (po prawej), pokazany tutaj z innym lekarzem, bratem bliźniakiem Alexandrem, znalazł pocieszenie w przekąskach jako dziecko: “Moją słabością jest jedzenie.” Dave J Hogan\n“Moją słabością jest jedzenie. Jem prawie do samookaleczenia,” powiedział.\nOn również nadal pracuje nad wagą zdobytą podczas swojego miesięcznego eksperymentu. “Wiele osób może pomyśleć, że wyglądam na dość szczupłą, ale mam nadwagę i czuję się samoświadomy” powiedział. “Są ubrania, których nie noszę, bo chcę ukryć brzuch.”\nObecnie przysiągł większość kanapek z delikatesami, płatków śniadaniowych i restauracji na wynos. Porównując się do „byłego palacza”, powiedział, że niezdrowe jedzenie teraz nie jest atrakcyjne. Nie kupiłbym hamburgera UPF bardziej dobrowolnie niż paczkę papierosów.”\nOstatnie badania wykazały, że wysoko przetworzona żywność może być powiązana z przyspieszonym starzeniem się i wczesną śmiercią. To nie przypadek, że ponad 73% dorosłych Amerykanów uważa się za nadwagę lub otyłość, według Centers for Disease Control, kiedy badania pokazują również, że 60% amerykańskiej diety składa się z przetworzonej żywności.\nVan Tulleken ma nadzieję, że etykietowanie żywności będzie bardziej wyraźne, aby ostrzec konsumentów przed zagrożeniami związanymi z niezdrową żywnością, podobnymi do tych widniejących na papierosach i innych uzależniających lub w inny sposób szkodliwych substancjach.\n„Chcę tylko, aby na opakowaniu było ostrzeżenie, że ta żywność jest związana ze wzrostem otyłości, raka i śmierci” – powiedział. “A potem możesz iść dalej i cieszyć się tym.”\nDlaczego rezygnować z fast foodów\nWedług Kliniki Mayo kalorie pochodzące z cukru są bardziej niebezpieczne niż kalorie z innych węglowodanów. Dodane cukry były powiązane ze słabym poziomem insuliny, cukru we krwi i magazynowania tłuszczu w okolicach brzucha, co może prowadzić do stanu zapalnego i wysokiego ciśnienia krwi.\nW badaniu ze stycznia 2016 r. opublikowanym w Perspektywy promocji zdrowia, Spożywanie fast foodów może być głównym czynnikiem ryzyka niższej jakości diety, większej ilości spożywanych kalorii i tłuszczu oraz niższej gęstości składników odżywczych w dietach. Uważano, że częste spożywanie fast foodów ma związek z nadwagą, przyrostem tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, upośledzoną homeostazą insuliny i glukozy, zaburzeniami lipidowymi i lipoproteinowymi, indukcją ogólnoustrojowego stanu zapalnego i stresem oksydacyjnym. Wyższe spożycie fast foodów może również zwiększać ryzyko cukrzycy i chorób układu krążenia.\nCzy niezdrowe jedzenie może spowodować chorobę?\nTak, nadmierne spożycie fast foodów może mieć szkodliwy wpływ na twoje zdrowie. Może powodować nudności i zmęczenie, a także powodować różne inne problemy zdrowotne.\nDlaczego fast food jest dla ciebie zły?\nFast foody są szkodliwe dla zdrowia, ponieważ są bogate w tłuszcze trans, tłuszcze nasycone i cukier, które zwiększają ryzyko wystąpienia cukru we krwi, chorób serca, raka, problemów z wątrobą i nerkami.\nJak możesz przestać jeść niezdrowe jedzenie?\nMożesz przestać jeść niezdrowe jedzenie, włączając je do swojej codziennej diety, która obejmuje spożywanie większej ilości owoców i warzyw, zdrowych tłuszczów oraz pokarmów bogatych w białko i błonnik.\nCzy schudniesz, jeśli przestaniesz jeść fast foody?\nTak, spożywanie fast foodów prowadzi do przybierania na wadze. Tak więc, jak tylko przestaniesz jeść niezdrowe jedzenie, spożycie kalorii zmniejszy się i zaczniesz tracić na wadze.\nNaukowcy skorelowali dramatyczny wzrost otyłości u dzieci ze spożyciem fast foodów. Waga uzyskana w młodości często utrzymuje się w wieku dorosłym i naraża dorosłych na ryzyko chorób, takich jak cukrzyca.\nNiezdrowe odżywianie ma również zaskakujący wpływ na zdrowie psychiczne. Na przykład naukowcy odkryli związek między niezdrowym jedzeniem a agresywnym zachowaniem. Wykazano również, że spożywanie fast foodów koreluje z myślami samobójczymi.\nJeśli jesteś w ciąży, negatywne skutki jedzenia niezdrowego jedzenia mogą nawet przenieść się na Twoje dzieci.\nKiedy masz ochotę na fast food\nFast food jest często pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy, gdy jesteś zestresowany i chcesz szybko i smacznie zjeść. Niestety, zbieranie jedzenia smażonego lub bogatego w węglowodany nigdy nie jest zdrowe i nie pomoże ci schudnąć. Kiedy zamiast tego robisz domowe wersje, możesz pominąć frytkownicę i użyć znacznie mniej oleju, sodu i cukru. Wspaniałą rzeczą jest to, że istnieje wiele szybkich przepisów, dzięki którym zdrowa żywność pojawi się na stole w migiem.\n9. Domowe „fałszywe wyjście” zamiast chińskiego dania na wynos\nZamiast jeść chińskie dania na wynos, ugotuj własne chińskie jedzenie w kuchni. Mamy kilka szybkich przepisów na obiady inspirowane kuchnią chińską, takie jak pieczony kurczak słodko-kwaśny, kurczak generała Tso czy zupa ostro-kwaśna. Wszystkie te przepisy zawierają opcje bezglutenowe, wegetariańskie i Paleo, a ich przygotowanie zajmuje mniej niż 40 minut (czyli mniej więcej ile czasu zajmie dojazd do i z ulubionego miejsca na wynos). Jeśli chcesz dodać do posiłku smażony ryż, po prostu użyj ryżu kalafiorowego!\nNiezdrowe jedzenie jest powszechnie znane ze swoich negatywnych skutków, ale jest też wiele dobrych korzyści. Nie tylko dostarczają ludziom składników odżywczych, których organizm potrzebuje, aby utrzymać mocne kości, mięśnie i mózg, ale niezdrowe jedzenie może również przynieść korzyści ekonomiczne. Korzyści ekonomiczne, takie jak pomaganie ludziom w oszczędzaniu czasu podczas przerwy na lunch, oszczędzanie pieniędzy przez długi czas, a także zapewnianie smacznego posiłku. Dlatego niezdrowe jedzenie dostarcza ludziom więcej pozytywnych rzeczy niż negatywnych.\nNiezdrowa żywność wiąże się z negatywnymi skutkami dla zdrowia ludzkiego. Wydaje się, że jest to najłatwiejszy i szybszy sposób przyjmowania większej ilości jedzenia, więc gdy ktoś jest zajęty pracą lub zatrzymał się w przygotowywaniu jedzenia do spożycia. Przyjęte przez większość nastolatków, zwłaszcza tych na studiach, śmieciowe jedzenie zdezorientowało dobre nawyki żywieniowe. Organizmy wymagają dobrze zbilansowanych diet, które wspomagają prawidłową budowę mięśni ciała, a jednocześnie nie powodują chorób przewlekłych. Na przykład nadmierne spożycie chipsów prowadzi do gromadzenia się tłuszczu w organizmie, co z kolei może powodować zablokowanie tkanek ciała.\nNiezdrowe jedzenie nie nadaje się do spożycia przez ludzi, zwłaszcza gdy jest często spożywane. W pewnym momencie osłabiają organizm z powodu braku wystarczającej ilości składników odżywczych niezbędnych do odporności organizmu (Robinson, 2006). Pomimo tego, że soki i warzywa dostarczają organizmowi niewielki procent witamin, ich składniki odżywcze nie wystarczają do wzmocnienia odporności organizmu. Niektóre soki zawierają dodatek naturalnego cukru, dzięki czemu są słodkie do spożycia, co tylko zwiększa kalorie, co skutkuje przyrostem masy ciała.\nZawartość białka w sokach jest niewielka. Osoba czuje się słaba, wyczerpana i rozdrażniona, ponieważ niezdrowe jedzenie zaspokaja żołądek tylko po to, aby uniknąć głodu. Niezdrowe jedzenie jest niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ częste spożywanie herbatników, a tym bardziej słodkich rzeczy, prowadzi do próchnicy zębów. Masło zawarte w czekoladkach i pysznych ciasteczkach spożywane w dużych ilościach, zwłaszcza u małych dzieci i kobiet, prowadzi do otyłości. Otyłość jest niebezpieczną chorobą przewlekłą, która nieleczona może spowodować niewydolność serca, a tym samym śmierć. Śmieciowe jedzenie powoduje, że nastolatki są leniwe w kontekście przygotowywania posiłków, ponieważ są uzależnieni od gotowej żywności, która wydaje się tańsza, ale kosztowna dla zdrowia ich ciała.\nPomimo tego, że zalety fast foodów wydają się przewyższać wady, należy zwalczać częste ich używanie. Zagrożenia dla zdrowia związane z niezdrową żywnością są poważne dla ludzkości. Dobry stan zdrowia zwiększa długość życia ludzi. Badania wykazały, że regiony o dłuższej średniej długości życia przestrzegają dobrych obyczajów żywieniowych. Dietetycy odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu, że ludzie przestrzegają norm żywieniowych, które sprzyjają zdrowiu. Ludzkie ciała są z natury delikatne i należy o nie dbać poprzez sposoby konsumpcji, pamiętając o rodzajach spożywanego pożywienia, aby uniknąć chorób. Niezdrowe jedzenie powinno być spożywane w małych ilościach, jeśli to konieczne, gdy się spieszysz i nie często, aby utrzymać rozmiar ciała i dobry stan zdrowia.\nZachęcamy do korzystania z naszego bezpłatnego narzędzia do sprawdzania plagiatu w przypadku napisanych przez siebie tekstów.\nBove, Jose, Frantcois Dufour i Gilles Luneau. Świat nie jest na sprzedaż: rolnicy przeciwko fast foodom. Londyn: Verso, 2002. Druk.\nCobb, Vicki. Niezdrowe jedzenie. Minneapolis: Publikacje dla uczniów, 2006. Drukuj.\nRobinson, Anthony i Lachlan Grant. Woopsi Daisy jedzie do Junk Food Junction. Victoria, BC: Trafford, 2006. Drukuj.\nSmith, Andrew F. Encyklopedia fast foodów i fast foodów. Westport, Connecticut [U.A.: Greenwood Press, 2006. Druk.\nSmith, Andrew F. Fast Food i Junk Food: Encyklopedia tego, co kochamy jeść. Santa Barbara, Kalifornia: Greenwood, 2012. Drukuj.\nSchlosser, Eric. Fast Food Nation: Ciemna strona amerykańskiego posiłku. Boston: Mariner Books/Houghton Mifflin Harcourt, 2012. Druk.\nTrice, Lauro. Książka kucharska zdrowej fast foodów: ponad 100 zdrowych przepisów na codzienne przekąski. Philadelphia: Running Press, 2010. Zasoby internetowe.\nPizza nie jest śmieciowym jedzeniem! Jestem Włochem i niektóre badania naukowe wykazały, że nie było to śmieciowe jedzenie, ponieważ ma mniej kalorii niż frytki czy hamburgery. pożar 7 listopada 2014 r.\nUwielbiam jeść węglowodany i niezdrowe jedzenie. Jak mogę przestać jeść to jedzenie?\nUwielbiam fast foody, ale jem je w bardzo małych ilościach. Jem raz w miesiącu lub raz na dwa miesiące.\nCzym dokładnie jest śmieciowe jedzenie? To może wydawać się głupim pytaniem, ale czym jest „zdrowa” żywność, która nie jest naprawdę zdrowa? anon956332 13 czerwca 2014 r.\nNiedawno słyszałem, że niezdrowe jedzenie sprawia, że dzieci są głupie! Mam ten sam temat do mojego projektu. świętowanie 4 listopada 2012 r.\nFrytki są dla mnie najbardziej uzależniającą formą fast foodów. Po prostu nie mogę przestać ich jeść, kiedy już zacznę.\nWięc przestawiłem się na frytki ze słodkich ziemniaków. Surowe plasterki batatów wrzucam do oliwy z oliwek i posypuję solą i pieprzem, a następnie pieczę, aby uniknąć kalorii pochodzących z tłuszczu. Są pyszne i bardzo pożywne. seag47 4 listopada 2012 r.\nDziwię się, że tacos są wymienione jako śmieciowe jedzenie. Myślę, że powinno to zależeć od tego, czym je wypełnisz.\nJasne, tacos wypełnione wołowiną i serem nie są dla ciebie dobre. A jeśli zamiast tego napełnisz je mielonym indykiem z awokado lub kurczakiem i pomidorem?\nMimo, że skorupka mogła być usmażona na oleju, nie należy tego traktować jako śmieci. Nadzienia bez problemu mogłyby zawierać cenne składniki odżywcze i mało tłuszczu. JackWhack 3 listopada 2012\n@kylee07drg – Nastolatki mogą sobie pozwolić na jedzenie dużej ilości śmieciowego jedzenia, ponieważ mają zacięty metabolizm. Pamiętam, że byłem w szoku, kiedy skończyłem dwadzieścia trzy lata i zacząłem przybierać na wadze, ponieważ jadłem tylko to, co jadłem przez całe życie.\nNagle moim wrogiem stała się torebka cukierków. Dowiedziałem się, że niezdrowe jedzenie może mnie zranić, więc trochę zmieniłem swoją dietę.\nNauczyłam się kochać owoce i warzywa o wiele bardziej niż niezdrowe jedzenie. Myślę, że sama świadomość, że coś jest dla mnie dobre, sprawia, że czuję się dobrze po zjedzeniu tego, więc zaczynam pragnąć tego zamiast śmieci. Moje ciało mówi mi, czego potrzebuje, a ja słucham. kylee07drg 2 listopada 2012 r.\nSpędziłem moje nastoletnie lata jedząc niezdrowe jedzenie. Moje jedyne pożywienie pochodziło z kolacji, które mama gotowała każdego wieczoru, ale w ciągu dnia jadłam złe rzeczy.\nW porze lunchu jadłam kanapkę z szynką na białym chlebie z chipsami ziemniaczanymi i ciastkiem. Czasami zamiast szynki była bolonia, a zamiast ciasteczka brownie, ale zawsze było kiepskie.\nMoją ulubioną przekąską był plasterek bolonii pokrojony na cztery ćwiartki i umieszczony na krakersach. Jadłem to codziennie po szkole. anon210187 sierpień 29, 2011\n@Momothree: Proponuję spróbować znaleźć zdrowsze jedzenie, które jest zbliżone do smaku lub konsystencji fast foodów, których obecnie pragniesz. Spróbuj upiec cienko pokrojone ziemniaki skropione odrobiną oliwy z oliwek i substytutem soli, takim jak pani Dash. Będziesz tak samo zadowolony, jak w przypadku chipsów ziemniaczanych. Wybierz w sklepie lody o niższej zawartości tłuszczu „ubijane” lub wypróbuj alternatywy bez cukru. Możesz być zaskoczony smakiem wielu nowoczesnych produktów bezcukrowych – nie mają już tak paskudnego chemicznego smaku jak sacharyna.\nSugerowałbym również oczyszczenie całego domu z większości śmieciowego jedzenia. Co z oczu to z serca. Wypróbuj przekąski o niższej zawartości węglowodanów, takie jak skórki wieprzowe i lekko solone orzeszki ziemne między posiłkami. Paluszki owocowe i sery sznurkowe (dostępne są odmiany o niższej zawartości tłuszczu) to także wygodne przekąski do przechowywania w lodówce.\nPrzekonałem się, że trzymanie w domu butelkowanej zielonej herbaty lub wody smakowej powstrzyma mnie od słodkich napojów gazowanych. Nie oszukuj się jednak napojami „dietetycznymi”. Nadal mogą sprawić, że będziesz mieć ochotę na prawdziwe śmieciowe jedzenie, tak jak zwykłe napoje gazowane. Powodzenia z planem diety i nie zniechęcaj się, jeśli liczby na skali przestaną się poruszać. Dla wielu ludzi chodzi bardziej o cale niż o funty. CellMania 26 sierpnia 2010\n@momathree: Kiedyś byłem taki sam. Każdego ranka, kiedy wstawałam, od razu czułam głód cukru. Dzień wolny zaczynałam od kilku ciastek lub pączków Little Debbie. Pragnę też słonego jedzenia. Odłożyłem słuchawkę na frytki McDonalda.\nPo przybraniu około 30 dodatkowych kilogramów wiedziałem, że muszę coś zrobić. Jestem na diecie od około 11 tygodni i do tej pory schudłam 16 funtów. To, co robię, kiedy mam ochotę na niezdrowe jedzenie, to interwencja. Na słodycze mam przy sobie budyń bez cukru. Jest naprawdę dobry i nie można nawet powiedzieć, że nie ma cukru. Na mój atak solą jem kilka precli.\nTrzymałem się też z daleka od „śmieciowych” napojów. Piję dużo wody. Używam saszetek smakowych bez cukru i są naprawdę dobre.\nNie zrozum mnie źle. Nie pozbawiam się całkowicie wszystkiego. Zjadłem Butterfinger w zeszłym tygodniu, ale nie przeszkadza mi to, ponieważ od czasu do czasu zasługuję na to!\nMyślę, że jestem kimś, kogo nazwalibyście „ćpunem śmieciowego jedzenia”. Wygląda na to, że fizycznie pragnę rzeczy, które są dla mnie złe. Zamierzam rozpocząć dietę w przyszłym tygodniu i nie wiem, co zrobić, gdy dostanę apetyt na niezdrowe jedzenie. Mam zły słodki ząb, a potem mam ochotę na coś słonego. Wszelkie porady byłyby mile widziane.\nCzęsto zadawane pytania dotyczące zdrowej i niezdrowej żywności:\n1. Dlaczego niezdrowa żywność jest dla ciebie szkodliwa?\nJeśli codziennie jesz niezdrowe jedzenie, prawdopodobnie będziesz otyły i bardziej podatny na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, stłuszczenie wątroby i niektóre rodzaje nowotworów.\nNiektóre poważne szkodliwe skutki spożywania niezdrowej żywności to problemy z uczeniem się lub pamięcią, zwiększa podatność na demencję, zmniejsza kontrolę nad apetytem i sprawia, że jesteś niecierpliwy z powodu niekontrolowanego głodu.\n2. Jakie są korzyści ze zdrowego odżywiania?\nZdrowa dieta bogata w warzywa, owoce, niskotłuszczowe produkty mleczne i produkty pełnoziarniste może zmniejszyć ryzyko chorób serca i innych problemów zdrowotnych, utrzymując normalny poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.\nZdrowe odżywianie obejmuje spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze i pomaga utrzymać ogólny stan zdrowia przy jednoczesnym utrzymaniu wysokiego poziomu energii w organizmie. Niektóre niezbędne składniki odżywcze w zdrowej diecie to węglowodany, białka, dobry tłuszcz, witaminy, minerały itp.\n3. Czym są zdrowe i niezdrowe tłuszcze?\nOto, co musisz wiedzieć o zdrowych i niezdrowych tłuszczach:\nTłuszcze wielonienasycone i jednonienasycone są uważane za „dobre tłuszcze” ze względu na ich ogólne korzyści zdrowotne.\nTłuszcze te pomagają również w zmniejszeniu ryzyka chorób serca, udaru mózgu itp., ponieważ obniżają poziom złego cholesterolu LDL (lipoprotein o niskiej gęstości) i zwiększają dobry poziom HDL (lipoprotein o wysokiej gęstości).\nTłuszcze nasycone i tłuszcze trans są niezdrowymi tłuszczami, ponieważ mogą zwiększać poziom cholesterolu HDL i LDL, jednocześnie narażając organizm na różne choroby sercowo-naczyniowe.\nCopyright 2022 \_ Istnieje wada śmieciowego jedzenia, o której być może nie pomyślałeś...


Matt Hayes Fishing /Recenzja/ , Wędkarstwo w Orybach.pl\n» Wędkarstwo, strona główna » Działy pozostałe » Gry Wędkarskie » Matt Hayes Fishing /Recenzja/\nMatt Hayes Fishing /Recenzja/\nWysłany: Pią Lip 06, 2007 17:30 Matt Hayes Fishing /Recenzja/\nGier o wędkarstwie na PC jest mało - dodam: porządnych gier o wędkarstwie. Przedstawiona przeze mnie poniżej, wyprodukowana przez EA SPORTS, gra Matt Hayes Fishing należy do średniej półki.\nCała gra polegania na łowieniu drapieżników na spinning. Mamy do dyspozycji kilka wędek, różne zestawy linek, całą masę przynęt: od obrotówek, jigów, spinnerbaitów aż po różne rodzaje woblerów. Jest w czym wybierać.\nTak jak wspomniałem będziemy łowić drapieżniki, okonie, szczupaki, sandacze, pstrągi, łososie, sumy, bassy... To wszystko czeka na nas w tej grze .\nGra ma kilka trybów:\n- Matt Hayes Challenge (W każdej rundzie rywalizujemy z grupą przeciwników, dostajemy ograniczony obszar jakiegoś akwenu, 2-3 przynęty i przeważnie jeden gatunek ryb do łowienia. Kto więcej złowi, ten wygrywa . Urozmaiceniem są "złote rybki" czyli ryby, które dają nam np. ekstra 2. minuty czasu, bądź jakąś o wiele lepszą, skuteczniejszą przynętę. Można te ryby poznać po złotym odcieniu i złotych oczach .).\n- Fishing Trip (Łowimy na co chcemy, wybieramy sobie warunki pogodowe i porę roku oraz akwen do połowów).\n- Tournament (Kilkugodzinne łowienie na danym akwenie wodnym z rywalami - kto więcej złowi, ten wygrywa).\nSterowanie w grze jest bardzo intuicyjne. Używamy do gry myszki oraz kilku klawiszy na klawiaturze.\nJeśli chodzi o oprawę audiowizualną, to trzeba pamiętać, że gra ma już 5. lat z okładem i na dzisiejsze czasy nie wygląda rewelacyjnie. Kiedyś to była górna półka, ale dzisiaj widać, że gra się zestarzała. Cieszą oko np. podwodne przeszkody, przy których czają się ryby, same modele ryb wykonane są z dużą dbałością dzięki czemu nie ma problemu z rozpoznaniem jaki gatunek właśnie holujemy, wręcz można powiedzieć, że jest na czym oko zawiesić .\nGra na początku daje dużo radości. Zwłaszcza w trybie wyzwań (Matt Hayes Challenge). Po zacięciu ryby musimy uważać na napięcie żyłki, jeśli będziemy ryby holować zbyt siłowo, to niestety zerwą się razem z przynętą (tych mamy nieograniczoną ilość w pudełku ). Jeśli nie zatniemy to ryba też po chwili nam spadnie z haczyka.\nSzkoda tylko, że gra jest krótka. 5. godzin i już wszystkie sekrety odkryte, po czym odstawiamy grę na półkę, bo zrobiła się po prostu nudna...\n+ bogaty wybór sprzętu wędkarskiego,\n+ tryb wyzwań,\n+ niektóre elementy grafiki w tym modele ryb,\n+ ciekawa kamera prezentująca podwodny świat,\n+ malutkie wymagania sprzętowe,\n+ duże zbiorniki wodne po których poruszamy się łódką,\n- gra jest zbyt krótka,\n- dość częste przekłamania w grafice (hol ryby na piasku np.),\n- zbyt łatwa.\nWysłany: Pią Lip 06, 2007 22:53\nMiałem to i grałem w to opisze to tak BUBEL troszke lepsze jest Bass Cheangel.\nWysłany: Sob Lip 07, 2007 00:04\nScreeny nie wyglądają szczególnie zachęcająco. Kiedyś grałem w Pro Bass Fishing, nawet niezła gierka, ale to wciąż tylko żałosna namiastka prawdziwej wyprawy na ryby. Na ryby wolę iść nad rzekę, a na kompie pograć w Rome Total War albo SW KOTOR\nWysłany: Sob Lip 07, 2007 08:16\nMoim zdaniem jedyną godną polecenia grą wędkarską jest Fishing Simulator 2. Girka poprostu rewelacyjna, bardzo zbliżona do realnego wędkarstwa.\nWysłany: Sob Lip 07, 2007 13:47\nZgadzam się z poprzednik. Z symulatorów to tylko i wyłącznie FS2\nWysłany: Nie Maj 11, 2008 20:56\nGrałem w kilka gier wędkarskich i jedynie fs2 jest godne uwagi bardzo realistyczne i można ściągać dodatki.


Czy przez koronawirusa umieramy częściej? Sprawdziliśmy, ogólna liczba zgonów jest mniejsza, ale w niektórych powiatach widać wzrost | Łódź Nasze Miasto\nMarcin Kasprzyk 19.05.2020\nChoć oficjalne dane mówią, że z powodu koronawirusa zmarło już 941 osób, a zachorowało w sumie ponad 19 tysięcy, ogólna liczba zgonów w Polsce w czasie pandemii spada. Z informacji, które otrzymaliśmy z Ministerstwa Cyfryzacji wynika, że w okresie od stycznia do końca kwietnia 2020 roku w Polsce zmarły w sumie 142 561 osoby. W tym samym czasie w roku 2019 liczba zgonów była o 2 570 przypadków wyższa i wyniosła 145 131. Do końca kwietnia 2020 roku zmarło więc o 1,8 proc. osób mniej.\nSą jednak powiaty, w których w pierwszym kwartale tego roku liczba zgonów była wyższa nawet o kilkadziesiąt procent. Jak mówią eksperci - dziś trudno jednoznacznie stwierdzić, czy ta wyższa liczba zgonów jest bezpośrednio lub pośrednio związana z wirusem. Kluczowe będzie obserwowanie danych w kolejnych miesiącach, by stwierdzić, jak skutki pandemii w długim terminie wpływają na zdrowie i życie Polaków. Rafał Halik, epidemiolog Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego, stawia tezę, że generalna mniejsza liczba zgonów w Polsce spowodowana może być łagodną zimą, która spowodowała mniej powikłań zdrowotnych z powodu zanieczyszczonego powietrza i grypy.\nTen wirus to bardzo trudny przeciwnik\nKoronawirus w ciągu zaledwie kilku miesięcy zmienił życie ludzi na całym świecie. Dziś liczba osób oficjalnie zdiagnozowanych jako zarażone Sars-CoV-2 na świecie przekracza już 4,7 mln. Liczba osób zmarłych to ponad 300 tys.\nSars-CoV-2 pokazał też, jak trudnym jest przeciwnikiem ponieważ w walce z nim, wiąż wielu rzeczy nie wiemy. Nie wiemy kiedy naprawdę zaczął zabijać. W Polsce pierwszy przypadek zdiagnozowano 4 marca, ale we Francji pojawił się 24 stycznia. Już dziś wiadomo, że był obecny wcześniej. Prof. Yves Cohen, wraz z grupą francuskich lekarzy, przebadał 24 próbki osób, które wykazywały podobne objawy w grudniu i na początku stycznia. Jedna z nich dała wynik pozytywny. Okazało się, że 42-letni, pochodzący z Algierii, sprzedawca ryb był chory zanim zaczęto diagnozować koronawirusa. Nawet te badania nie dają pewności kim był prawdziwy „pacjent zero” w tym kraju. Rzecznik WHO, Christian Lindmeier, zalecił by i inne kraje przeprowadziły podobne analizy. Minister zdrowia Łukasz Szumowski zlecił to zadanie Agencji Badań Medycznych. Wyniki tych testów nie są jeszcze znane.\nWielu rzeczy nie wiemy, a to powoduje lęk\nNie wiemy również, ile tak naprawdę osób zostało zakażonych. W Polsce przeprowadzono dotąd ponad pół miliona testów na obecność koronawirusa. Oficjalna liczba zakażonych to ponad 18,9 tys. Tymczasem już w kwietniu prof. Andrzej Horban, krajowy konsultant ds. chorób zakaźnych, w rozmowie z Polsat News twierdził, że nawet 80 proc. osób może przechodzić zakażenie koronawirusem bezobjawowo, a liczba faktycznie zakażonych może wynosić 40-50 tysięcy.\nTrudno również precyzyjnie określić, ile osób naprawdę zmarło na COVID-19. W różnych krajach w różny sposób kwalifikuje się zgony jeśli chodzi o przyczynę. Nie wiemy także, jak na zdrowie i życie ludzi wpływa ograniczenie dostępu do placówek opieki medycznej. Szef resortu zdrowia już w kwietniu apelował, aby ludzie, którzy walczą z innymi groźnymi chorobami nie lekceważyli niepokojących objawów. - To, że w głównej mierze zajmujemy się dziś zapobieganiem rozprzestrzeniania koronawirusa i przygotowaniami służby zdrowia do przyjęcia większej liczby zakażonych pacjentów, nie może oznaczać, że zaprzestaniemy zajmować się innymi chorobami i innymi chorymi – mówił m.in. w kontekście pacjentów kardiologicznych zagrożonych zawałem serca.\nNa problem ten zwracał także uwagę Adam Bodnar, rzecznik praw obywatelskich, który sygnalizował, że „otrzymuje skargi wskazujące, że nie jest w pełni zapewniona opieka zdrowotna osobom w stanie nagłym, w szczególności w przypadku problemów kardiologicznych, nadciśnienia, stomatologicznych, a także osób posiadających przewlekłe choroby i cierpiących onkologicznie oraz wymagających niezwłocznie rehabilitacji, np. po wypadku samochodowym”.\nTe wszystkie niewiadome powodują uzasadniony lęk, że oto będziemy umierać częściej nie tylko z powodu zakażenia wirusem, ale i okoliczności, które pandemia powoduje. Brak tej wiedzy to także pożywka dla twórców różnego rodzaju teorii spiskowych i „fake newsów”.\nSpójrzmy na dane w regionach i dużych miastach\nBy choć trochę rozwiać wątpliwości sprawdziliśmy, czy w Polsce występuje jakaś wyjątkowo wysoka, nadmiarowa liczba zgonów. Jak już wspomnieliśmy wcześniej, z danych otrzymanych z Ministerstwa Cyfryzacji wynika, że w okresie od stycznia do kwietnia zmarło (rok do roku) o 1,8 proc. osób mniej. Co może być przyczyną tego spadku? Rafał Halik, epidemiolog i specjalista zdrowia publicznego w Zakładzie Monitorowania i Analiz Stanu Zdrowia Ludności NIZP-PZH zaznacza, że sama ogólna liczba zgonów nie mówi jeszcze wszystkiego. Żeby wyciągać szczegółowe wnioski trzeba poczekać m.in. na dane o rozkładzie demograficznym zgonów. Spadek wśród ludzi młodych i wzrost u osób starszych, obciążonych chorobami przewlekłymi, może się bilansować lub dać ogólnie niższą liczbę.\n- Jak na razie możemy stawiać jedynie hipotezy. Jedna z nich jest taka, że przyczyną niższej umieralności mogła być na przykład łagodna zima. Ostre czy też normalne - mroźne zimy, zawsze powodowały wzrost liczby zgonów z dwóch powodów – zanieczyszczenia powietrza i grypy. Im jest zimniej, tym mocniej się dogrzewamy, co skutkuje większym smogiem. Stąd zazwyczaj na początku roku obserwujemy wzrost zgonów nagłych u osób z niewydolnością krążeniową i oddechową. W tym roku zima była wyjątkowo ciepła, więc i zgonów z tego powodu mogło być mniej. Lockdown i zamknięcie ludzi w domach też mogły sprawić, że nie zarażali się np. grypą – mówi Rafał Halik.\nStatystyki w poszczególnych województwach w pierwszym kwartale 2020 roku (styczeń-marzec) nie wskazują istotnych wzrostów. Największy - dwuprocentowy - wzrost liczby zgonów wystąpił w woj. świętokrzyskim. W pierwszych trzech miesiącach tego roku zmarło tam 3 959 osób – to więcej o 80 niż rok wcześniej.\nW województwach podlaskim i zachodniopomorskim liczba zgonów wzrosła o 1 procent. Patrząc na stosunkowo niską liczbę przypadków koronawirusa w tych trzech regionach, trudno tę nieznacznie większą liczbę zgonów przypisać efektowi pandemii.\nW woj. świętokrzyskim zachorowały dotąd 352 osoby, a dane Ministerstwa Zdrowia mówią o 19 przypadkach śmiertelnych. W podlaskim zachorowało 391 osób, zmarło 9, a w zachodniopomorskim chorych było 502, zmarło 18. Warto też przypomnieć, że na Podlasiu wirus pojawił się najpóźniej w Polsce. Pierwszy przypadek zanotowano tam dopiero 17 marca.\nW pozostałych województwach liczba osób zmarłych w pierwszym kwartale 2020 roku jest podobna do tej z 2019 lub mniejsza. W woj. mazowieckim wyniosła 15 610 i była niższa o 64 przypadki, a na Śląsku - 14 021 i była niższa o 73 osoby. Trzeba pamiętać, że to dwa regiony, w których liczba zgonów z powodu COVID-19 jest największa. W mazowieckim zmarły 234 osoby, a w woj. Śląskim 181. Jeśli chodzi o Śląsk, dane z kolejnych miesięcy będą o wiele bardziej istotne, gdyż duży wzrost zachorowań, głównie wśród pracowników kopalń, wystąpił w tym regionie dopiero w maju. COVID-19 zdiagnozowano tam u ponad 2300 górników.\nW trzech regionach Polski zanotowano również spore spadki liczby zgonów w pierwszym kwartale 2020 roku. Na Podkarpaciu spadek wynosi 7 procent, w woj. warmiński-mazurskim 6 procent, a w woj. dolnośląskim 4 proc. Region wrocławski ma stosunkowo dużą liczbę zachorowań na koronawirusa (2241 przypadków), a ogólna suma zgonów jest niższa. Sytuacja jest więc zupełnie odwrotna do tej we wspomnianym woj. świętokrzyskim. A jak to wyglądało w marcu możecie zobaczyć na wykresie poniżej.\nZ danych Polskiej Izby Branży Pogrzebowej wynika, że w marcu w niektórych regionach zgonów było nawet o 40 proc. mniej. W kwietniu to spadki o ok. 20 proc. - Ludzie zdecydowanie mniej wychodzą z domów, więc ogólnie mniej się zarażają i nie mówię tu tylko o koronawirusie. Poza tym zmalał ruch samochodowy, jest mniej wypadków. Nie możemy też zapominać o ograniczeniach w pracy przychodni, czy szpitali. To też nie jest bez znaczenia, bo ludzie przecież często umierają w wyniku powikłań podczas planowych zabiegów operacyjnych, których teraz się nie przeprowadza - mówi Robert Czyżak, prezes izby.\nJeśli chodzi o miasta to największy wzrost liczby zgonów zanotowano w Toruniu 7%, a w Kielcach, Poznaniu i Zielonej Górze było to 4%. Czy wzrosty liczby zgonów w dużych miastach można przypisać pandemii? Przeczą temu dane z Zielonej Góry. Lubuskie to region, w którym emisja koronawirusa jest najniższa. Choć Sars-CoV-2 pojawił się tam najwcześniej, dotąd w sumie oficjalnie odnotowano tam tylko 92 przypadki zakażenia i żadnej ofiary śmiertelnej.\nSytuacja w powiatach. Czasem spadek, czasem wzrost\nSpoglądając głębiej w dane na temat liczby zgonów w Polsce zauważyć można, że w 150 powiatach był on wyższy niż w ubiegłym roku, a w 21 wzrósł aż o 20 proc. i więcej. Najwyższy procentowy wzrost liczby zgonów w analizowanym okresie miał miejsce w Sopocie (woj. pomorskie) i wyniósł aż 86 proc. więcej. W 2019 roku (styczeń-marzec) zmarło tam 77 osób, w analogicznym okresie 2020 roku aż 143 osoby. To przyrost o 66 przypadków. Co ciekawe najwięcej osób zmarło tam w styczniu – 53 i lutym – 48. A najmniej w marcu - 42, gdy pandemia szalała już w naszym kraju. Jak wytłumaczyć taki duży skok? Może on wynikać np. ze struktury wiekowej mieszkańców. Natomiast jak poinformowała nas Izabela Heidrich, rzeczniczka prasowa Urzędu Miasta w Sopocie: - Tego wzrostu nie tłumaczymy i nie łączymy z pandemią koronawirusa.\nKolejne powiaty, w których nastąpił wzrost liczby zgonów to: pow. pińczowski (woj. świętokrzyskie) – 52 proc. o 65 zgonów więcej, pow. wąbrzeski (woj. kujawsko-pomorskie) - 47 proc. wzrostu i o 29 zgonów więcej.\nW liczbach bezwzględnych największy wzrost liczby zgonów zanotowano w powiecie koszalińskim (woj. zachodniopomorskie) – 108 zgonów więcej, (26 proc. wzrostu) i w powiecie będzińskim (woj. śląskie) – wzrost o 83 zgony, czyli o 17 proc. więcej.\nPowiatów, w których liczba zgonów była niższa w pierwszym kwartale tego roku jest aż ok 180. A w 16 spadła o 20 procent i więcej. Największe spadki widać w powiatach proszowickim (woj. małopolskie) – mniej o 35 proc., pow. węgorzewskim i gołdapskim (woj. warmińsko-mazurskie) – spadek odpowiednio o 32 proc. i 28 proc.\nSkąd takie różnice w poszczególnych powiatach? - Tu moim zdaniem odpowiedzi także należy szukać właśnie w strukturze demograficznej – analizuje Rafał Halik. - Tam gdzie mieszka stosunkowo wiele osób powyżej 65-roku życia obciążonych chorobami, wzrost liczby zgonów jest bardziej prawdopodobny. Takie ryzyko dotyczy również regionów o niezbyt dobrej sytuacji zdrowotnej jak np. woj. śląskie, czy łódzkie, a także dużych miast, dużych skupisk ludzkich, gdzie transmisja wirusa jest łatwiejsza.\nZdaniem Rafała Halika analiza liczby zgonów w kolejnych miesiącach będzie bardzo istotna. Dopiero w dłuższym okresie będziemy mogli zobaczyć czy nie pojawią się ofiary zaniedbań wynikających z prawidłowego monitorowania i leczenia chorób przewlekłych, m.in. nowotworów, cukrzycy, czy chorób kardiologicznych. - To również hipoteza, ale dziś cały system jest skoncentrowany na „covidzie”. Trzeba uważać, by mniejsza uwaga skierowana na pacjentów onkologicznych, czy kardiologicznych nie miała takich skutków – dodaje Halik.\nOGNISKA ROZPRZESTRZENIANIA SIĘ COVID-19. STAN NA 20.04.2020\nwspółpraca: Wojciech Szczęsny\nMateriał oryginalny: Czy przez koronawirusa umieramy częściej? Sprawdziliśmy, ogólna liczba zgonów jest mniejsza, ale w niektórych powiatach widać wzrost - Polska Times\nDo kiedy trzeba nosić maseczki? Wkrótce decyzja!\nZmarło 8 osób zakażonych w tym 7 w województwie łódzkim!\nPrawie 1 mln zł kar za łamanie przepisów kwarantanny\nNa wakacje do Grecji czy Turcji?\nKiedy otworzą restauracje i zakłady fryzjerskie?\nKoronawirus w DPS przy Rudzkiej!\nGdzie w Łodzi mimo pandemii przyjmują dentyści?\nChodzenie po galerii w maseczce to nie jest duża frajda\nŚrodki ochrony trafiły do łódzkich DPS-ów


Inwestycje w gospodarstwach położonych na obszarach OSN PROW 2014-2020 - Dotacje - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nosn dotacje osn inwestycje w osn prow2014-2020 dopłaty\nNapisany 05 listopad 2015 - 15:28\nEdytowany przez freetaxi, 05 listopad 2015 - 15:29.\nInwestycje w gospodarstwach położonych na obszarach OSN PROW 2014-2020 Dzisiaj, 12:46\nNapisany 05 listopad 2015 - 16:08\nTy mi napisz lepiej kiedy bedzie na Naturze 2000.......\nEdytowany przez kobra89, 05 listopad 2015 - 16:10.\nNapisany 05 listopad 2015 - 16:10\nNa to poddziałanie jeszcze nie ma nawet projektu rozporządzenia.\nSory cyknełem się na obszarze Natury 2000\nNapisany 06 listopad 2015 - 10:23\njakie obszary są OSN? znalazłem coś takiego, ale nie wiem, czy aktualne?\nhttp://gwppl.org/dat...y-i-przyszo.pdf strona 28\nNapisany 11 listopad 2015 - 10:53\n,,2. Pomoc na operację obejmującą inwestycję, o której mowa w ust. 1 pkt 1 lit. a tiret drugie, przyznaje się wyłącznie młodemu rolnikowi. "\nwłaśnie ma ktoś mapę obszarów OSN. Dokładnie interesuje mnie wielkopolska\nNapisany 12 listopad 2015 - 17:59\nMam pytanie odnośnie tego tematu, planuje budowe płyty obornikowej z zbiornikami pod i chce sie załapac na ten nabór i tu moje pytanie czy moge starac sie juz o jakies pozolenia na budowe rysunki itp czy czekać aż ogłoszą nabór??\nNapisany 12 listopad 2015 - 22:13\nInwestycje w gospodarstwach położonych na obszarach OSN PROW 2014-2020 Takze poszukuje jakichs dokladnych danych o zasiegu tych OSNów bo tez planuje budowe plyty obornikowej\nNapisany 13 listopad 2015 - 13:13\nJakie województwo, powiat, gmina Cię interesuje?\nEdytowany przez freetaxi, 13 listopad 2015 - 13:13.\nNapisany 13 listopad 2015 - 18:03\nWielkopolska / Słupca / Zagórów\nNapisany 13 listopad 2015 - 19:28\nWojewództwo wielkopolskie http://edziennik.poz...12/3143/akt.pdf\nNapisany 13 listopad 2015 - 20:47\nInwestycje w gospodarstwach położonych na obszarach OSN PROW 2014-2020 A w kujawsko-pomorskim ?\nNapisany 30 grudzień 2015 - 09:42\nOgłoszono nabór. Potrwa on od 10 lutego do 10 marca 2016 roku.\nNapisany 30 grudzień 2015 - 11:43\nJeśli dobrze rozumiem to aby zakupić rozrzutnik lub beczkę trzeba również zainwestować w płytę obornikową i/lub szambo?\nCo w przypadku jeśli już spełniam standardy wymagane na osn ?\nNapisany 30 grudzień 2015 - 12:38\nCzyli znowu firmy budowlane się dorobią na zawyżonych cenowo budowach płyt A ile będzie takich co weźmie kasę i zniknie, tak jak było poprzednio jak był bum na płyty\nNapisany 30 grudzień 2015 - 18:16\nMnie interesuje tylko czy jak wykonałbym sam tą płytę czy będzie dokonywany jakiś odbiór techniczny. Bo mnie interesuje ten program.\nNapisany 01 styczeń 2016 - 16:58\nfreetaxi w województwie pomorskim gmina kartuzy jest coś?\nNapisany 14 styczeń 2016 - 11:37\nmam pytanie co będzie mi groziło jeżeli nie skorzystam z programu dofinansowania a moje gospodarstwo jest położone na terenie osn ?\nNapisany 14 styczeń 2016 - 11:44\nNikt nikogo nie zmusza do brania dofinansowania


Jarosław Bieniuk wspomina Kowalewskiego i Przybylską. Wzruszające pożegnanie zmarłego aktora :: Magazyn :: RMF FM\n7 lutego 2021, 11:42\nNiewątpliwie wiadomość o śmierci Krzysztofa Kowalewskiego ogromnie wpłynęła na całe środowisko artystyczne, a także na wiernych fanów aktora. Młodsze pokolenie zapamiętało Kowalewskiego przede wszystkim z roli ordynatora z serialu "Daleko od noszy", w którym zagrał między innymi razem z Anną Przybylską. Były piłkarz Lechii Gdańsk i partner Przybylskiej w dniu śmierci aktora opublikował wzruszającą fotografię z planu serialu, wyrażając ubolewanie nad odejściem Kowalewskiego.\nW sobotę fanów polskiej kinematografii obiegła smutna informacja. Krzysztof Kowalewski zmarł w wieku 83 lat. Aktor znany był z wielu znakomitych ról filmowych, serialowych i teatralnych. Zagrał między innymi w wielu dziełach Stanisława Barei, między innymi takich jak „Miś”, „Co mi zrobisz, jak mnie złapiesz”, czy „Brunet wieczorową porą”.\nSzerszej publiczności, a w szczególności młodemu pokoleniu, Kowalewski kojarzył się z rolą ordynatora mgr. Romana Łubisza w serialu „Daleko od noszy”. W tej kultowej produkcji zagrał między innymi z Hanną Śleszyńską, Pawłem Wawrzeckim, Piotrem Gąsowskim, Krzysztofem Tyńcem, ze swoją żoną Agnieszką Suchorą, czy Anną Przybylską. Z tą ostatnią miał bardzo dobre relacje i po jej śmierci niezwykle ciepło wspominał aktorkę podczas udzielanych wywiadów. Teraz mąż Anny Przybylskie, Jarosław Bieniuk, postanowił upamiętnić Krzysztofa Kowalewskiego w dniu jego śmierci.\nByły piłkarz Lechii Gdańsk opublikował na swoim InstaStory wyjątkowe, czarno-białe zdjęcie, które z pewnością wzruszyło wszystkich fanów serialu „Daleko od noszy”. Jest na nim bowiem ekipa głównych aktorów produkcji, a wśród nich oczywiście można zauważyć byłą partnerkę Jarosława Bieniuka, Annę Przybylską, oraz zmarłego niedawno Krzysztofa Kowalewskiego. Piłkarz wyraził ubolewanie nad odejściem znakomitego aktora, co przedstawił, dodając do zdjęcia zapłakaną emotikonkę.\nTagi: Jarosław Bieniuk, Krzysztof Kowalewski, Anna Przybylska


Opracowanie z dnia 02.02.2021\nObie strony w minionym tygodniu wytoczyły swoje najcięższe działa. Historia notowań tego indeksu zna w ostatnim dwudziestoleciu tylko kilka przypadków by pojawiła się sekwencja >2 <-2 i >2. Taka sytuacja\nnastąpiła w środku tygodnia. I zazwyczaj ten układ w krótkoterminowej perspektywie kończył się wygraną byków. Póki co byki może zniechęcać kolejny zimowy miesiąc którego statystyka wprawdzie jest na plusie, ale biorąc wydarzenia począwszy od 2000 roku luty już należy do niedźwiedzi. Niedźwiedzi zauważyły że doszło do wydłużenia ruchu spadkowego poza strefę, a ta wypada w strefie 1918-1921 pkt. No i oczywiście dość mocno podniosła się zmienność. Ta w zasadzie rzadko jest dobrą pomocnicą w podjęciu decyzji inwestycyjnej. Mimo to sytuacja jest dalej stykowa i warto nadal obserwować poczynania uczestników rynku podczas nadchodzących sesji. Najbliższy opór to wtorkowe „objęcie bessy” z ważnym oporem na wysokości 2047 pkt. Nadal zasięg ruchu do strefy 2110-2260 pkt. nie został wykonany, choć szczyt na 2100 pkt. pozostanie kluczowym dla średnioterminowego scenariusza oporem. Kolejny opór to maksima z lutego 2020 r. - 2130-2140 pkt. a także maksimum z początku roku - 2194-2200 pkt. Następne to te z 2019 roku (poziomy stare z zasady są o mniejszym ciężarze gatunkowym) maksimum z 19 XI 2019 - 2232, 2280 - maksimum z 1 VIII, maksimum z 25 VII - 2344 pkt. oraz maksimum z lipca - 2363 pkt. Najbliższe wsparcie to obecnie grudniowe minima 1851 pkt, kolejne wsparcie jest już daleko. Jest nim październikowy dołek 1496 pkt. wraz z oknem hossy 1509-1534 pkt. z 6 kwietnia. Wykres tygodniowy wzbogacił się o nie pomiarową szpulkę. Ważniejszy dla potencjalnych wzrostów jest ten z połowy stycznia. Tworząc spadkową formację „Outside Reversal Bar”. Nadal najważniejszy dla byków (niestety nisko czyt. daleko) stanowi ten korpus początkowy z listopada, jednocześnie największy od XI 2008 roku, z minimum - 1526 pkt. Średnie wykładnicze z 15/45 sesji tworzą tym strefę walki 1939-1976 pkt. Wskaźnik adx(14) - (17 pkt) nadal opada co oznacza istnienie korekty trendu wzrostowego, a przede wszystkim szukanie nowego trendu. Sygnałem neutralizującym aktualny trend (wzrostowy) będzie ruch w dół poniżej 1780 pkt.


Więcej tanich skrzydeł w Polsce - Puls Biznesu - pb.pl\nWięcej tanich skrzydeł w Polsce\nPLL LOT mają swojego low costa. Tani przewoźnik nosi nazwę Centralwings. Dotąd oferował już loty czarterowe, a od 1 lutego przyszłego roku uruchomi loty rejsowe z Warszawy i Krakowa do Londynu. Najniższa cena biletu będzie wynosiła 45 zł (plus opłaty lotniskowe).\nMajowe dostawy Boeinga spadły o ponad połowę\nAż o ponad 56 proc. spadły w maju 2019 r. w ujęciu rocznym dostawy samolotów koncernu Boeing, głównie ze względu na kontynuacje zawieszenia od marca dostaw najlepiej sprzedającego się do tej pory modelu 737 MAX po dwóch tragicznych katastrofach tych maszyn, donosi Reuters.\nBlisko 9,3 mln pasażerów przewiozła w ubiegłym roku linia lotnicza Wizz Air na trasach z i do Polski. To o ponad 1,1 mln osób więcej niż rok wcześniej. W tym roku przewoźnik uruchomi swoją bazę w Krakowie.\nProdukcja największego samolotu pasażerskiego świata może zostać wstrzymana\nAirbus jest bliski decyzji wstrzymania produkcji A380, dowiedział się nieoficjalnie Reuters.\nPierwsze linie oficjalnie rezygnują z Boeingów 737 MAX 8\nNarodowe linie Garuda Indonesia wysłały do Beoinga list, w którym proszą o anulowanie zamówień na 49 samolotów 737 MAX 8, donosi Reuters.\nTransport Lotniczy , Lina\nTransport i logistyka / Więcej tanich skrzydeł w Polsce


Kolejka wąskotorowa w Turku - Muzeum Miasta Turku im. Józefa Mehoffera\nMuzeum Miasta Turku im. Józefa Mehoffera - Kolejka wąskotorowa w Turku\nJesteś tutaj: Start / Historia / Kolejka wąskotorowa w Turku\n(Jak zapisuje Leon Lubomir Kruszyński pod datą 31marca 1916 r. Niemcy ukończyli roboty przy budowie kolejki wąskotorowej, którą pod bagnetami przeprowadzili z Opatówka przez Zbiersk do Turka. W następstwie linia przedłużona została do Kalisza. Stacje tej linji Turek – Kalisz są: Turek, Słodków, Grzymiszew, Piętno, Smaszew, Zbiersk, linja do Kalisza i odnoga do Opatówka).\nPo zakończeniu robót kolejkę przejęła Cukrownia Zbiersk, wydłużając ją do Opatówka. Natomiast jej połączenie z Kaliszem wybudował tamtejszy powiat, który po kilku latach wykupił od cukrowni linie Turek – Opatówek. W okresie międzywojennym, linia działała pod kierownictwem powiatu kaliskiego i nosiła nazwę KALISKO – TURECKO – OPATOWSKIEJ KOLEI POWIATOWEJ i dzielnie spełniała swoją rolę, przewożąc pasażerów w obie strony jako praktycznie jedyny regularny przewoźnik na naszych terenach. Pięknie opisał ją w swej książce pt. „Dobre czasy” poseł na Sejm z okręgu Kalisz-Turek Antoni Fiderkiewicz: „Z Kalisza do Turku jest zaledwie 50 km, ale kolejka wąskotorową podróż trwała nie mniej niż 5, a bywało i 8 godzin. Pociąg stawał nie tylko na każdej stacyjce lecz również przy mostkach, które konduktorzy sprawdzali przed każdym przejazdem. Mimo, że pociąg jechał wolno, wagony skrzypiały jakby się miały rozlecieć, a nierówność szyn powodowała podrzucanie wagonami, podobnie jak wozem przejeżdżającym po wyboistej drodze. Choć przez mostki pociąg przesuwał się jak żółw, odczuwało się, że lokomotywa i wagony przechylają się w tę lub tamta stronę.”\nOkres II wojny światowej to służba niemieckiemu okupantowi i czarne chwile dla kolejki. Prócz spełniania swych normalnych zadań, ciuchcia stała się transportem przymusowej siły roboczej dla Niemiec. W czasie działań wojennych nie doszło na szczęście do sabotażu na kolei na szerszą skalę, dzięki czemu można było zachować ciągłość transportu i znowu wąskotorówka cieszyła się wielką popularnością wśród podróżnych – szczególnie w dni targowe wagony wyglądały jak tramwaje w godzinach szczytu. W ciągu dnia kursowało nawet 7-8 pociągów.\nSwoje najlepsze lata kolejka przeżywa jednak za sprawą budowy kopalni i elektrowni w Adamowie. Wówczas na tej linii kursowało 14 parowozów, a dziennie odprawianych było kilkanaście składów. To wtedy na naszej linii pojawia się najcięższy parowóz wąskotorowy na polskich kolejach PW-9. Szacuje się, że kolejka przewiozła około 70% wszystkich materiałów budowlanych dla elektrowni. Równocześnie z inwestycjami pojawiła się możliwość zbudowania linii kolei szerokotorowej. Ministerstwo transportu uznało jednak, ze istniejąca kolej podoła ilości przewozów i decyzji nie podjęło. Odbiło się to negatywnie w latach 70. gdy musiano ograniczać przewozy ze względu na niemożność wykonania wszystkich zadań. Przewożono wówczas ponad 250 tys. ton rocznie.\nPołowa lat 80. to coraz większy regres ciuchci, która pomimo wprowadzenia do eksploatacji nowych wagonów i lokomotyw (czas przejazdu z Turku do Kalisza spadł do 2,5 godz., zaczęły jeździć wagony 60 tonowe, zastępując stare 24 tonowe) nie mogła wytrzymać konkurencji z transportem kołowym. Ilość przewozów osobowych spadła do tego stopnia, że w roku 1991 zniesiono ruch osobowy. Zmniejszył się także tonaż wszystkich przewożonych towarów oraz nastąpiły redukcje zatrudnienia. W ogóle lata 90. stały się końcem wąskotorówek – wiele z nich zlikwidowano jako nierentowne. Jeszcze w 1989 r. na liczącej 57 km długości linii pracowało 240 kolejarzy przewożących 408 tys. ton towarów, ale niestety w rok później już tylko 180 tys. ton. W 1999r. na całej linii przewoziło się już niespełna 50 tys. ton, z czego na liczącym 28 km odcinku Korzeniew – Turek, przewożona masa towarowa stanowiła zaledwie 10 tys. ton. Zatrudnienie na całej linii nie przekraczało 30 pracowników.\nOstatecznie w 2001 r. Starostwo Powiatowe w Turku zrzekło się części swojej kolejki na rzecz kaliskiego samorządu powiatowego, który przejął 22 km linii z terenu naszego powiatu. Obecnie linia dawnej kolejki wąskotorowej użytkowana jest przez Stowarzyszenie Kolejowych Przewozów Lokalnych - Kaliska Kolej Dojazdowa.\nKolej wąskotorowa w Turku. 1942r.\nStacja kolei wąskotorowej w Turku.\nKolej wąskotorowa w Turku.


doniesienia z frontu ;)\nNo dobra ;) Słów kilka ;)U nas w normie, znaczy się: stoi na głowie.Młody daje nam popalić od trzech nocy, znaczy się żadno z nas się nie wysypia. Najpierw ja, podstępnie usypiam go, potem przekładam do łóżeczka, a potem on, w rewanzu wyje gdzieś o 3 nad ranem i trzeba go spowrotem do nas... I koniec snu...A najbardziej obrywam ja, bo Młody w środku spać nie chce, o co toto nie, od ściany się pcha i po mnie się wałkuje.Nie powiem, jestem nie tylko niewyspana, ale i zdemolowana.W ciągu dnia też wesoło, Tom znów w pracy ma popołudnia....Dzisiaj, żeby podnieść temperaturę Mati spadł ze stołu, ot tak. Z hukiem.Zejdź ze stołu powtarzam chyba z 1000 razy na dzień, z 50 razy dziennie ściągam też ancymona z ławy....Za ktróymś razem nie zdążyłam.......Płacz, ale chyba bardziej ze strachu...I co robi moje mądre dziecko???Po kolejnych pięciu minutach znowu urzęduje na ławie....A jak nie na ławie, to na moich kolanach. Mus jest rysować. Oczywiście jako stanowisko strategiczne Młody przyjął biurko i smaruje.... Pod czujnym okiem... Jak tylko oko straci na czujności, to zaraz mała, podstępna bestia znika wraz z przemiotem zbrodni w ręku i atakuje wszystkie powierzchnie gładkie i mniej gładkie i smaruje, smaruje zacięcie... Na wiosnę malowanie a na ściany chyba korek.......Dzisiaj znowu niewiele zjadł, chyba coś sie kluje w pycholu, bo i zużycie pieluch wzrosło ostatnio.... I ślinoza........Póki co, po wizycie u lekarza i czarodziejskiej maści Młody jużnie ucieka z krzykiem na widok pieluchy. Co więcej, jak mu mówię, idź przynieś pieluchę, to wie co ma robić...\nPod tym wzgledem lepszy jest od Ojca, bo Zaraz czasem zachowuje sie tak, jakby dziecko miał od wczoraj......Młody tymczasem coraz bardziej mnie zaskakuje, czy to zachowaniem, czy mową ;)Nieraz śmiać się nam chce jak taki mały człowiek ni stąd ni zowąd wykonuje czynności, które musiał od nas podpatrzeć, bo sami go nie uczyliśmy ;) Kosmos ;)Idę posprzątać kwaterę główną ;) Jutro ciąg dalszy działań wojennych ;)Spokojnej nocy.\ntrochę słońca na koniec miesiąca ;)\ntaki mały żart ;) Pokoloruj obrazek, a potem dopasuj opisy do zdjęć i połącz je strzałkami ;)\nZebrać 5 mocno postrzelonych czarownic.....\ni poczwórny diablo-anielski mix:\ntakie sobie pitu-pitu\nEch.... Jakiś wyjątkowo leniwy ten miesiąc....Nic się człowiekowi nie chce.....W środku jakiś robak człowieka podgryza, już tęsknota się pojawiła, chociaż jeszcze nie wyjechali.....Baby!!!!! Nie płakać mi tu!!!!!!Wiol!!! Będzie dobrze, zobaczysz, a na razie ciesz się Egiptem i nie zapomnij o piachu dla mnie ;)Dość już smętów ;)Tak poza tym, że mam lenia, to i tak jest dość rozrywkowo, a wczorajszego popołudnia i wieczoru nie zapomnę chyba do końca życia.... Dziewczyny!!!! Z Wami to jednak zawsze i wszędzie ;)Cudnie było!!!!!!!Mati natomiast dość mocno walczy z komputerem, znaczy się z matką przed kompem. Wynalazł sobie sposób ;) Włazi mi na kolana i musimy rysować.... I temu rysowaniu nie ma końca i koniecznie musi się ta czynność odbywać przy biurku.....W piątek popołudniu wylądowaliśmy w przychodni z tymi Mateuszowymi klejnotami, a właściwie z tym, co brałam za niegojące się odparzenia, albo uczulenie..... Skończyło się na antybiotyku.W przychodni Mateusz pokazał co potrafi biegając po korytarzach, piszcząc i stukając do wszystkich drzwi. Do gabinetu wparował niczym burza, a potem próbowal pani doktor zabrać stetoskop....Śpi teraz......Spokojnej nocy ;) Komentarzy: 4 (Komentarze)\nAaa, aaa, były sobie kotki dwa,Aaa, aaa, szare, bure obydwa......Ach śpij kochanie,bo jak nie, to kapciem w łeb dostaniesz.......W ramach desperacji w późnych godzinach wieczornych nowe trendy w usypianiu dzieci tworzę... Awangarda....A Mati zamiast spać, jakby rozumiał treść, chichra się. Powinnam chyba lepiej przemyśleć strategię... Śpiewy nocne odpadają...Kładę się więc obok i udaję, że śpię. Po kilku minutach słyszę zniecierpliwione MAMA, czyję jak się mnie poszturchuje..... szarpie.... W końcu mała główka wchodzi na jakieś wyższe obroty i wymyśla!!!\nBierze mnie za rękę, a właściwie za palec i pakuje go sobie do buzi. Konkretnie między zęby. Łoj. Se Mały SADYSTA wymyślił.... Nie wytrzymuję tego podgryzania i w końcu daję za wygraną wydając z siebie dźwięk, syk właściwie, co w praktyce oznacza, że matka wcale a wcale nie śpi, tylko ściemnia.W końcu Mati zaczyna sie mościć w łóżku, kręci sie okrutnie z boku na bok przewraca. Niestety dokładnie odczuwam to całe wiercenie dokładnie gdzieś w okolicy wątroby. Czuję najpierw łokieć, za chwilę mała stopa ląduje na moim pęcherzu. Nie, nie odpuszczę, no WC nie polecę..... Szkodnik mały.... Nie dość, że przez jakieś dobre 4 miesiące demolował mój żołądek i moją wątrobę, a z żeber normalnie ring sobie robił, to mu mało..... I jeszcze wynieść się nie chciał po dobroci..... No!!!! Mój piękny panie!!!! Koniec żartów..... 10 minut później dziecię śpi....Przekładam ostrożnie do łóżeczka.Godzina 4 nad ranem... Czuję, że rozjeżdża mnie walec. Czuje małe kolana na swoim brzuchu.... Czuje jak ktoś mały przytula sie do mnie.... Słyszę lekki miarowy oddech..... Śpi mój Skarb ;)7 listopada, w samo południe popełnie zbrodnię przeciw mojeju dziecku, tak to pewnie Mati odbierze. Do dentysty idziemy......Wczoraj ntomiast młody zaliczył starcie z regałem, policzek ma rozciety. Babcia Ela prawie zawału dostała, bo Młody zaliczył kraksę przy niej. Babcia pewnie myślała, że wybuchnę jak wulkan, ale szkoda mi się jej zrobiło, wiem, że mój teść to by całe awanti zrobił... Ech, nieważne już....Miłego dnia ;)\n17 miesiecy Młodego ;)\ntak w ramach 17 ;)\nżeby było ciekawiej ;)\nJutro Mati kończy 17 miesięcy. Z wyliczeń wynika, że za jakiś miesiąc pierwsza w jego życiu OSIEMNASTKA ;)\nniedziela w parku i bonus ;)\nA to juz wczorajszy spacer... W uszach dźwięczy śmiech Mateusza ;) Niestety za jakość zdjeć nie odpowiadam, bo Tomek zaczął eksperymentować ;)Niebo nad nami.....\nI słońce wśród drzew ;)\nPrzepraszam, czy to Pana dziecko????Nie, ależ skąd!!!!!!\nA jednak to Ojciec i Syn ;)\nZabawa w a ku ku ;)\nGdzie jesteś Mamo?????\nMysza w lisciach ;)\nPrzerwa na piciu ;)\nNo i przerobili mnie na czrno - biało........\nNo i nasze domowe ROSICZKA LAB :) Prawda, ze zdrowo rosnie??? ;)\nno to już. Foty z soboty ;)\nNo to teraz spora uczta dla fanów zdjeć ;)Foty z sobotniej wyprawy do Józefowa. Poszaleliśmy w StaroGardzie ;)\nWeronika dopadła paczke z chrupkami ;)\nMłody kandydat na Jedi ;)\nKosmiczny pies ;)\nMłody dostał kota na punkcie rybek ;) I chrapał jak rybka z MINI MINI ;)\nWioluś i Ninka ;)\nDzieciory dopadły psiora...\nMatka z aparatem\nZazdrosny Mati wpakowal sie na ręce do Rafała ;)\nNika dokarmia lalę Mateuszowym sokiem ;)\nHulanki i swawole hehheehehe\nMati i mama ;)\nMatka wampirzyca ;)\nWiola z Ninką.... sweet ;)\nNo i gwiazda wieczoru, znaczy sie w mniemaniu Mateusza. Nie zdążyłam niestety zrobic zdjecia jak Mati kota tarmosił ;)\nNo i tak: jak sie wyrobię, to popołudniu bedą tu foty, z sobotniej wycieczki i wczorajszych parkowych szaleństw ;) Miłego dnia ;)\nGrudzień\tListopad\tPaździernik\tWrzesień\tSierpień\tLipiec\tCzerwiec\tMoją stronę odwiedziło 157013 gości.


Metoda na policjanta - artykuły | Nowiny\n11 listopada 2020, 12:23\nPracownik banku w Lesku wykrył oszustwo. Fałszywy policjant próbował wyłudzić pieniądze\nDzięki czujności pracownika jednego z leskich banków udaremniona została próba wyłudzenia pieniędzy metodą „na policjanta”. Fałszywy policjant od 63-latki chciał wyłudzić pieniądze.\n3 października 2019, 11:27\nMetoda oszustwa "na wnuczka" i "policjanta" ciągle popularna. Jak działają oszuści? Jak nie dać się okraść?\nRozmowa z nadkomisarz Martą Tabasz-Rygiel, rzecznikiem prasowym Komendy Wojewódzkiej Policji w Rzeszowie.\n10 września 2018, 7:30\nPLUS Policjant z Zabrza oszukał metodą „na policjanta”?\nPolicjant z Komisariatu IV Policji w Zabrzu został zatrzymany przez funkcjonariuszy Biura Spraw Wewnętrznych. Jest podejrzany o kradzież metodą... na policjanta.\n19 lipca 2018, 7:25\npolicjant oszust zabrze\nna policjanta zabrze\nMieszkanka Jasła dała się oszukać metodą na policjanta i rzekomy wypadek jej syna. Straciła biżuterię i pieniądze\nDo 67-latki z Jasła na telefon stacjonarny zadzwonili oszuści, wprowadzili ją w błąd odnośnie rzekomego wypadku z udziałem jej syna i wyłudzili od niej pieniądze oraz biżuterię wartą kilkanaście tysięcy złotych.\n23 czerwca 2018, 20:46


Raport EY: Polska druga w regionie pod względem wartości transakcji M&A - EY - Polska\nŁączna wartość transakcji fuzji i przejęć w pierwszej połowie 2013 roku wyniosła 2,48 mld USD, co dało nam drugie miejsce w regionie Europy Środkowej i Południowo – Wschodniej (11 krajów). Pod względem liczby transakcji zajęliśmy trzecie miejsce - w pierwszej połowie br przeprowadzono w Polsce 104 transakcje fuzji i przejęć.\nPod względem wartości przeprowadzanych transakcji Polska znalazła się na drugim miejscu w regionie Europy Środkowej i Południowo – Wschodniej obejmującym 11 krajów (Bułgaria, Chorwacja, Czechy, Grecja, Węgry, Polska, Rumunia, Serbia, Słowacja, Słowenia, Turcja). Łączna wartość fuzji i przejęć w naszym kraju w pierwszej połowie 2013 roku wyniosła 2,48 mld USD. Pierwsza w tej klasyfikacji była Turcja, gdzie wartość transakcji osiągnęła kwotę 5 mld USD. Największą fuzją w Polsce było połączenie Zakładów Azotowych w Tarnowie Mościcach z Zakładami Azotowymi Puławy. Uformowana w ten sposób Grupa Azoty jest drugim co do wielkości europejskim koncernem chemicznym. Co więcej, Grupa Azoty ma dalej idące ambicje, czego dowodem jest ostatnia transakcja przejęcia złóż w Senegalu.\nMimo tego, że rynek fuzji i przejęć odnotował mniejszą wartość transakcji w pierwszej połowie br, Polska wciąż utrzymuje wysoką pozycję w regionie - zarówno pod względem liczby jak i wartości transakcji - mówi Brendan O’Mahony, Partner Zarządzający działem Doradztwa Transakcyjnego EY.\n- W przypadku Polski, uwagę zwraca aż 12% udział transakcji ‘wychodzących’. Świadczy to o coraz większej dojrzałości polskich przedsiębiorców i aktywności w poszukiwaniu swoich szans zagranicą, zarówno w naszej części Europy, ale też na innych kontynentach – przyznaje Brendan O’Mahony.\nBarometr fuzji i przejęć w Europie Środkowo-Wschodniej obejmuje wszystkie transakcje na rynku niepublicznym.\nEY_Barometr_transakcji_M&A_CSE_H1_2013.11.07.pdf 285,0 kB, .pdf pobierz plik\nEY_okladka_barometr.jpg 20,5 kB, .jpg pobierz plik


Chrystelle Leroy, Szeherezada – opowiadanie erotyczne — przeczytaj pełną wersję w LitRes\nKup i pobierz za 3,99 zł 2,91 zł ($ 0,70)\nTagi: romantyczny erotyzm, stosunki seksualne, pasjaEdytuj\nTytuł oryginału: Schéhérazade\nCopyright © 2019, 2021 Chrystelle LeRoy i LUST\nSzeherezada wymknęła się z pałacu przez niewielkie drzwi. Strażnik, jeden z jej zaufanych ludzi, nawet się nie odezwał. Jego praca polegała na parkowaniu latających dywanów i luksusowych wielbłądów gości pałacu. Cóż, trudno wyobrazić sobie nudniejsze zajęcie. Szeherezada pozwalała mu czasem poszybować jej bardzo szybkim, sportowym modelem dywanu, bo uwielbiał takie eskapady.\nJak miała to w zwyczaju, Szeherezada poszukiwała różnych historyjek i anegdotycznych zdarzeń, by szlifować swój kunszt snucia opowieści. Sztuka ta wywodziła się z Persji, gdzie jej ojciec, wezyr, sceptycznie podchodził do zainteresowań pierworodnej córki. Szeherezada święcie wierzyła, że dobra historia może odmienić rzeczywistość i oczarować nawet największych sceptyków. Uważała, że baśń potrafi w określonych porach przykuć uwagę zarówno zwykłych ludzi, jak i możnowładców z pałacu. Dobry gawędziarz nigdy nie cierpiał biedy i wszędzie był przyjmowany z uznaniem.\nInteligentna, bystra i ciekawska, Szeherezada miała też dużo empatii dla ludzi, z którymi miała styczność, i posiadała rzadką umiejętność przykuwania uwagi widzów. Młoda gawędziarka była również bardzo piękna: średniego wzrostu, z bujnymi, krótko ściętymi brązowymi włosami, które uwydatniały zmysłowy wyraz jej twarzy, z błyszczącymi, niebieskimi oczami, pełnymi ustami oraz cienkim, prostym nosem. Miała smukłą szyję i szczupłe ramiona ozdobione miedzianymi i srebrnymi bransoletkami. Jej krągłe, jędrne piersi można było łatwo dostrzec pod przykryciem z jedwabiu lub lnu, tak jak ponętne uda i pośladki przypominające księżyc oraz szczupłe i kształtne nogi. Dorzućmy do tego nieodparty urok, spotęgowany przez niepowtarzalnie ochrypły, a przy tym ciepły głos.\nByli nią oczarowani zarówno mężczyźni, jak i kobiety, co było zarazem wadą i zaletą, ponieważ szybko zyskiwała uwagę publiczności, ale zależała jej na tym, by tę uwagę przykuwały jej słowa, a nie wygląd zewnętrzny. Dlatego wkładała dużo wysiłku w szlifowanie swoich historii i poznawanie szczegółów oraz anegdot, którymi mogłaby je wzbogacić.\nTak jak inni przechodnie o tej porze roku, otuliła się w burnus. Celem jej wyprawy była tawerna, gdzie gromadzili się kupcy wędrujący Jedwabnym Szlakiem. Szeherezada uwielbiała ich anegdoty i relacje z podróży. Miała wtedy wrażenie, że czuje tamten piasek, górski wiatr na twarzy i zapach olejków zbieranych podczas długich wypraw. Córka wezyra znała wszystkie języki Jedwabnego Szlaku: perski, arabski, aramejski, turecki, hinduski, łacinę, grekę i trochę duńskiego, gdyż jej ojciec często zatrudniał wikingów jako strażników. Oczywiście nie mówiła w żadnym z naprawdę istotnych języków, jak angielski, francuski czy hiszpański. Przede wszystkim dlatego, że języki te w tamtych czasach praktycznie nie istniały, a ich dialekty były używane przez ludy prymitywne, wierzące, że Ziemia jest płaska. Szeherezada nie dbała o tamtą część świata. To Bagdad był centrum cywilizacji i wszyscy to wiedzieli.\nIdąc wzdłuż alejki, minęła dwie postaci, również ubrane w burnusy i zakapturzone. Nie wiedzieć czemu, te dwie powolnie poruszające się osoby wzbudziły jej ciekawość. Były sporo wyższe od reszty, a ich oczy zdawały się błyszczeć w mroku. Bez wątpienia byli to mężczyźni, jednak ich stopy poruszały się bezszelestnie po ulicznym bruku. Szeherezadę przeszył dreszcz, gdy ją mijali. Obydwaj wyróżniali się barwą oczu: pierwszy miał jedno oko koloru niebieskiego, a drugie zielonego, natomiast drugi miał różowe oczy z fioletowymi źrenicami. No i obaj byli nadprzyrodzonej urody. Szeherezadę zafrapowało też to, że mężczyźni zdawali się ją rozpoznawać.\nParę kroków później obejrzała się, by zobaczyć, gdzie poszli, ale gdzieś zniknęli. Alejka była pusta.\nZauważyła w ścianie ukryte drzwi. Chociaż wiele razy szła tędy, by dojść na bazar, nigdy wcześniej tego nie dostrzegła. Podchodząc, zauważyła napis, który lśnił przy wejściu:\nCórka wezyra pomyślała, że to dziwna nazwa. Dżiny powinny się obrazić, że używa się ich nazwy do celów komercyjnych. Jednak wiedziona ciekawością i zafascynowana tajemniczymi mężczyznami, zapomniała o rozsądku i otworzyła drzwi. Na pierwszy rzut oka tawerna wydawała się całkiem normalna. Wnętrze było skąpane w półmroku i tak jak w większości tawern, siedzący przy stołach biesiadnicy żywo dyskutowali. Szeherezada nie widziała żadnej lampy, światło zdawało się w magiczny sposób emanować ze ścian i zamiast żółtego półcienia, na sali były obecne wszystkie kolory tęczy, naturalnie wyglądające w tym wnętrzu. Ponadto goście również nie przypominali tych, których znała z gospody! Było wśród nich wiele kobiet, a wszyscy byli ubrani z przepychem. Niektórzy mieli lśniącą skórę koloru zielonego, czerwonego lub niebieskiego. Jeden gość miał dwie głowy, a jedna z kobiet posiadała dodatkowe oko na czole i…\nKarczmarz, który nagle przed nią stanął, unosił się nad ziemią, a jego nogi poniżej kolan zwieńczone były niewielką chmurą. Miał niebieskawą twarz i patrzył na nią podejrzliwie:\n– Nie jesteś dżinem… Jakim cudem śmiertelniczka zdołała wejść do tawerny? – Jego głos przypominał znanego francuskiego piosenkarza, który jeszcze nie istniał.\n– Eee… To znaczy… – mówiła zmieszana.\nOblicze dżina nagle się rozpromieniło:\n– Aaa… Ty jesteś Szeherezada! – Odwrócił się w kierunku sali i krzyknął: – Ej, ludzie, to jest Szeherezada! Jest z nami Szeherezada!\nWszyscy przerwali rozmowy, by na nią popatrzeć, po czym rozległy się gromkie brawa i okrzyki.\n– Wielkie nieba, to Szeherezada!\n– Witaj, Szeherezado!\n– Mogę autograf?\n– Ja… Ci ludzie mnie znają? – spytała zaskoczona.\n– Oczywiście! Twoje opowieści są bardzo popularne wśród dżinów – powiedział karczmarz.\n– Ale ja ich jeszcze nigdzie nie publikowałam, są schowane w kufrze! – odparła wciąż zdumiona.\n– Dobrze trafiłaś, bo mieszka tu dżin kałamarza, król naszego wydawnictwa. To naprawdę miło z twojej strony, że umieszczasz w swoich opowieściach dżiny, gnomy, giganty czy trolle. Niewielu jest takich autorów – mówił karczmarz. – Mamy tu twój fanklub, nazywa się Klub Dżina Czytelnika, i wymieniamy się twoimi opowieściami oraz obrazami wielbłądów.\n– To bardzo urocze zwierzęta, nie uważasz? Uwielbiamy je. – Karczmarz przerwał, jakby nagle sobie coś przypomniał. – Król trolli przechodził tędy w zeszłym tygodniu i mówił, że będzie dożywotnio płacił za twoje drinki. Drzwi musiały cię rozpoznać…\nSzeherezada nie wiedziała, co powiedzieć, ale jej milczenie nie zniechęciło karczmarza, który mówił dalej:\n– Szukasz anegdot i różnych historyjek? Bo mamy ich sporo. – Wskazał na znajomych jej już dwóch mężczyzn, którym zaczęła się uważnie przyglądać. Zdjęli już swoje burnusy i oprócz bransoletek wokół bicepsów, ich muskularne torsy były nagie. Nosili duże pasy, które wyglądały na zrobione ze skóry, oraz jedwabne spodnie. – Badir i Ramir rzadko tu przychodzą, ale spośród wszystkich dżinów to oni znają najbardziej niezwykłe historie. –Karczmarz zaprosił ją gestem do ich stolika.\nDwóch dżinów obserwowało, jak do nich podchodzi. Im bliżej do nich podchodziła, tym wyraźniej widziała, że ich nadnaturalna uroda to nie był efekt optycznego złudzenia powstałego podczas krótkiego spotkania na ulicy i wzmocnionego jej wybujałą wyobraźnią. Byli niesamowici. W całym swoim życiu Szeherezada nie spotkała takich mężczyzn, bytów, dżinów… Słowo „niesamowici” cisnęło jej się na usta.\nObaj żywili do niej wielki podziw i przyjęli ją bardzo gorąco.\n– Jestem Ramir, dżin z fioletowymi i różowymi oczami, bardzo mi miło.\n– Ja jestem Badir – powiedział różnooki dżin z okiem zielonym i niebieskim.. – Cieszę się, że mogę cię poznać.\nUśmiechnęli się szeroko, a Szeherezada bała się, że zemdleje, bo jej serce biło jak szalone.\n– Jesteśmy twoimi fanami – dorzucił Ramir.\n– Totalnymi – doprecyzował Badir.\n– Więc jesteście dżinami?\nNadal oszołomiona ostatnimi wydarzeniami nie bardzo wiedziała, jak poprowadzić rozmowę, ale Badir jej to ułatwił, odpowiadając przyjaznym tonem:\n– Dżin to wyrażenie ogólne, każdy z nas należy do jakiegoś rodzaju dżinów. Ja jestem dżinem z lampki nocnej.\n– A ja – wtrącił Ramir – jestem dżinem z butelki z wodą. – I dodał: – Bez wątpienia jestem dżinem z najlepszymi perspektywami na przyszłość.\n– Pozer – skwitował Badir.\nSzeherezada uniosła swój burnus i położyła go na najbliższym krześle nieopodal, a Ramir wykrzyknął:\n– Doprawdy, jesteś niesamowita, i mówię to zupełnie szczerze.\n– O tak, jesteś przeurocza. Naprawdę masz gust, a to, co nosisz, to prawdziwa awangarda.\nSzeherezada zarumieniła się i zrobiło się jej bardzo gorąco. Dżiny zrobiły na niej ogromne wrażenie. Miała na sobie kostium z dużym dekoltem, który odkrywał jej brzuch, i prześwitujące spodnie z puszystego tiulu. Jej delikatne stopy były ukryte w butach z uniesionymi czubkami. Nikt się tak nie ubierał, ale wróżka powiedziała, że pewnego dnia kobiety z jej opowieści będą właśnie tak przedstawiane, a Szeherezada uwielbiała być innowacyjna. Był to również idealny kamuflaż, by udawać, że podchodzi się zza granicy. Była zachwycona, że jej ubiór spodobał się Badirowi i Ramirowi.\nSzeherezada spróbowała zadać pytanie:\n– Czy wy spełniacie życzenia?\n– To cecha charakterystyczna dżinów – przyznał Ramir. – A już po prostu uwielbiam, kiedy ludzie proszą o jakieś zwariowane rzeczy. Nigdy się nie nudzisz!\nKup i pobierz za 3,99 zł 2,91 zł ($ 0,96 $ 0,70)


Profil agenta nieruchomości - Eliza Tarasiewicz | Szybko.pl\nOgłoszenia - Eliza Tarasiewicz\n299 000 PLN 521 zł/m²\nDziałka budowlana 12139377 12139377 Zapraszam do zapoznania się z atrakcyjną ofertą sprzedaży działki budowlanej w centrum Swarzędza. Działka budowlana o powierzchni 574 m2, w ścisłym centrum Swarzędza, idealna na połowę bliźniaka. Prężnie rozwijająca się okolica, dzięki czemu idealne ...\n169 000 PLN 172 zł/m²\nDziałka budowlana 12255901 12255901 Działka budowlana pod Poznaniem. Z doskonałym dojazdem do centrum. Zapraszam do zapoznania się z ofertą działki w Paczkowie kSwarzędza, której zaletą jest bardzo dobry i szybki dojazd zarówno do Poznania, Swarzędza jak i Gniezna. Działka budowlana o ...\nDziałka Budowlana na sprzedaż - Paczkowo\n225 000 PLN 219 zł/m²\nDziałka inwestycyjna 13086500 13086500 Kupując tą nieruchomość możesz zamieszkać i prowadzić swój interes. Sprzyja temu dogodna lokalizacja- świetnie skomunikowana ze Swarzędzem, Poznaniem, Gnieznem. W pobliżu szkoła, przedszkole, przystanki autobusowe i PKP. Dla ceniących sobie relaks i ...\nDziałka Inwestycyjna na sprzedaż - Kobylnica\n6 498 PLN 38 zł/m²\nLokal biurowy 12792907 12792907 Poszukujesz powierzchni pod wynajem dla swojej firmy? Lokal biurowy, call center, firma sprzedażowa on-line, firma ubezpieczeniowa? Świetna oferta na poznańskim Górczynie! Oferowana powierzchnia wynajmu 171 m2 lub i 50 m2 zapewnia możliwość prowadze...\nEliza Tarasiewicz 28 maj 2020 28.05.2020\n490 000 PLN 328 zł/m²\nDziałka budowlana 13601907 13601907 Dobry kąsek dla inwestora! Działka w pięknym, zielonym miejscu w Szczepankowie!Oferuję na sprzedaż działkę o powierzchni 1492,72 m2 w świetnej lokalizacji Poznań Szczepankowo!Regularny kształt – prostokąt, o wymiarach: 63,52 X23,50 m2Dojazd drogą utw...\nDziałka Budowlana na sprzedaż - Poznań, Nowe Miasto\n3 040 PLN 38 zł/m²\nLokal biurowy 12792782 12792782 Poszukujesz powierzchni pod wynajem dla swojej firmy? Lokal biurowy, call center, firma sprzedażowa on-line, firma ubezpieczeniowa? Świetna oferta na poznańskim Górczynie! Oferowana powierzchnia wynajmu 50 m2 + 90 m2 części wspólnej zapewnia możliwo...\nMieszkanie 4 pokojowe 13758254 13758254 Szukasz rodzinnej przestrzeni w bloku? Doceniasz bliskość pełnej infrastruktury dla siebie i dzieci? Jeśli tak oferta 4 pokojowego mieszkania czeka na Ciebie!Idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie przestrzeń i lokalizację! Mieszkanie położone w...\nEliza Tarasiewicz 9 maj 2020 09.05.2020\n475 000 PLN 5 053 zł/m²\nDom szeregowiec 13534916 13534916 Zamieszkaj z rodziną w centrum Swarzędza i ciesz się świetną lokalizacją blisko szkoły i przedszkola!Oferta wprost wymarzona dla osób, które chcą mieć wszędzie blisko! Osiedle domów jednorodzinnych w zabudowie szeregowej. Nieruchomość o pow. 94 m2 u...\nDom Szeregowiec na sprzedaż - Swarzędz\nDzień dobry, piszę w sprawie ogłoszenia https://www.szybko.pl/13632162 Proszę o kontakt.


Szkolenia dla firm we Wrocławiu przygotowuje bardzo często | Diuna Club\nCzy wiemy w jakim miejscu zaplanować szkolenia?\nJeśli chcemy, by pracownicy podczas wykonywania własnych obowiązków posługiwali się nowoczesną wiedzą w konkretnej dziedzinie, to koniecznie musimy rozmyślać o tym, czy nie przygotować dla nich szkoleń. Wówczas będziemy mieli pewność, że uzyskają właściwą wiedzę oraz że będą w stanie radzić sobie z każdym problemem, jaki pojawi się na ich stanowisku.\nCzy powiemy jakie szkolenia dla firm Wrocław ma zaplanowane?\nNależy się zastanowić, czy nie powinniśmy naszych podwładnych wysłać na kursy, tak żeby mogli poszerzyć swoją wiedzę w danej dziedzinie, ale również żeby mogli wzajemnie się lepiej poznać. To właśnie sprawia, że szkolenia dla firm wrocław tak często organizuje i są one przygotowane na tak różnorakim poziomie, ponieważ przez to prościej można dobrać coś do potrzeb swojej firmy. Warto sprawdzić w czym mamy szansę wybierać, bo wtedy będziemy posiadali świadomość, że uda nam się wziąć to, co dla naszych podwładnych będzie odpowiednie.\nCzy szkolenia biznesowe Wrocław też przygotowuje?\nBardzo sporo odmienia się w biznesie oraz tu powinno się być na bieżąco, by móc zawalczyć z konkurencją. Przez to szkolenia biznesowe wrocław proponuje nam na odpowiednim poziomie, co sprawi, że będziemy mieli świadomość iż czas na nie przeznaczony, da nam duże profity.\nPowinniśmy się zastanowić nad tym, na jakie szkolenie się wpisać. Wówczas będziemy posiadali pewność, że będziemy zadowoleni z własnego wyboru, a co się z tym łączy, że nasi podwładni wciąż będą się szkolili w danym zakresie.odnośnik programy do rozliczenia pit 2019 programy do rozliczenia pit 2019To właśnie spowoduje, że tego rodzaju szkolenia (więcej na stronie) cieszą się dużo większym zainteresowaniem.\nTagi:biznes firmy kursy pracownicy szkolenia\nadmin 7 października 2020 7 października 2020 Event marketing - materiały i szkolenia\nUbrania pracownicza →


Maryja - Brama Niebieska prowadząca nas do Boga | Majowe ze Stacją7 | Stacja7.pl\nObecność Maryi w naszym życiu pozwala nam wejść do nieba. Przez relację z Nią, możemy doświadczać Królestwa Bożego już na ziemi. I ufać, że kiedy będziemy przechodzić w tym ostatnim momencie, będziemy przechodzić przez Nią.\nBramo Niebieska, módl się!\nJest taki mem, na którym stoi Piotr przy bramie. Bramie pełnej pająków, zakurzonej, zaniedbanej – widać, że dawno nie była otwierana, że dawno nikt przez nią nie przechodził. Obok Piotra stoi Jezus i mówi mu: “Nie przejmuj się Piotr, to tylko moja mama”. Za chmurami, za Piotrem, bramą i Jezusem, widzimy Maryję, która wciąga na różańcu ludzi, wciąga ich do nieba. Maryja, Brama Niebios.\nBrama to miejsce, przez które przechodzimy. Maryja na memie pokazuje nam prawdę o tym, kim jest. O tym, że przez nią przechodzimy do nieba. Czy szybciej? Czy łatwiej? Czy prościej? Tego nie wiem. Ale obecność Maryi w naszym życiu pozwala nam wejść do nieba. Wchodzić już tutaj, gdzie żyjemy. Doświadczać tego, że przez Nią, przez relację z Nią, możemy doświadczać Królestwa Bożego już tutaj. I ufać, że kiedy będziemy przechodzić w tym ostatnim momencie, będziemy przechodzić przez Nią. Że nas wciągnie, na różańcu. Że nas wciągnie poprzez więź z nią do nieba.\nKiedy myślę o tym, co to znaczy dla mnie, że Maryja jest Bramą Niebios, to przypominam sobie wszystkie te momenty, w których Ona mi towarzyszy. Wiele rzeczy, które zrobiłam, prace które podjęłam, także moja modlitwa, kiedy przechodziłam z Nią, nie tyle były prostsze, nie tyle łatwiejsze, co były prawdziwsze. I miały smak tego, że Ona jest, że ona mnie przeprowadza. Że z Nią przechodzę, że przez Nią przechodzę. Że z jednej rzeczywistości w drugą przechodzę przez Maryję. Że Ona czuwa, że jest obecna. Co to znaczy dla Ciebie, że Maryja jest Bramą Niebios? Czy przechodzisz przez Nią? Czy jest twoją furtkę do Boga? Czy otwiera ci drzwi, by do Boga się zbliżyć? Kim dla Ciebie jest Maryja?


Zmiany w PIT i CIT - 2017 | Kognitariat\nTu jesteś: Kognitariat - Blog - Porady podatkowe - Zmiany w PIT i CIT – 2017\nZmiany w PIT i CIT – 2017\nNajważniejsze zmiany w podatku dochodowym od osób prawnych (CIT) oraz fizycznych (PIT) w 2017 r.\n1) Płatność gotówką powyżej 15 000 zł wykluczy ujęcie wydatku w kosztach podatkowych po 1 stycznia 2017 r.\nOd dnia 1 stycznia 2017 r. podatnicy PIT i CIT, będą obowiązani zmniejszać koszty uzyskania przychodów (względnie zwiększać przychody) o zaliczone do kosztów uzyskania przychodów kwoty płatności, dokonanych z naruszeniem obowiązku dokonywania za pośrednictwem rachunku bankowego.\nNajważniejsza zmiana w obu ustawach o podatku dochodowym tj. PIT i CIT, to zmniejszenie limitu płatności gotówkowych, dokonywanych pomiędzy przedsiębiorcami, i chodzi tu o sytuacje, gdy jednorazowa wartość transakcji, bez względu na liczbę wynikających z niej płatności, przekroczy 15 000 zł W poprzednim stanie prawnym była to równowartości 15 000 euro (czyli ok. 60.000 zł).\nJednak jeszcze bardzie odczuwalne dla przedsiębiorców to fakt, że o ile przekroczona zostanie owa kwota 15 000 zł płatności gotówkowej, to cała płatność, nie będzie mogła zostać zaliczana do kosztów uzyskania przychodu (podstawa prawna art. 22p ustawy p PIT oraz art. 15d ustawy o CIT z uwagi na art. 22 ust 1 ustawy o swobodzie działalności gospodarczej).\nDrugą negatywną konsekwencją (z tym, że ta istniała w poprzednim stanie prawnym), to wyłączenie możliwości skrócenia terminu zwrotu VAT do 25 dni (podstawa prawna art. 87 ust 6 ustawy o podatku od towarów i usług).\n2) Nowa stawka CIT 15%\nObniżona do 15% stawka podatkowa dotyczyć będzie dwóch grup podatników (nie dotyczy podatkowych grup kapitałowych):\na) małych podatników – bez ograniczeń czasowych\nb) pozostałych podatników – tylko w roku podatkowym, w którym rozpoczęli działalność.\nMałym podatnikiem w myśl art. 4a pkt 10 ustawy o CIT, uważać się będzie podatnika, u którego wartość przychodu ze sprzedaży (wraz z kwotą należnego podatku od towarów i usług), nie przekroczyła w poprzednim roku podatkowym wyrażonej w złotych kwoty odpowiadającej równowartości 1.200.000 euro (tj. 5.092.000 zł w 2016 r.)\nUstawodawca zastrzegł jednak (opóźnił) moment stosowana 15% stawki podatkowej o dwa lata, w stosunku do podatników podatku CIT, którzy zostaną utworzeni – po wejściu w życie nowelizacji, czyli (po 27 września 2016 r. – w tym dniu została opublikowana nowela CIT) i dotyczy to podatników, którzy zostali utworzeni:\n3) przez osoby prawne, osoby fizyczne albo jednostki niemające osobowości prawnej, które wniosły na poczet kapitału podatnika uprzednio prowadzone przez siebie przedsiębiorstwo, zorganizowaną część przedsiębiorstwa albo składniki majątku tego przedsiębiorstwa o wartości przekraczającej łącznie równowartość w złotych kwoty co najmniej 10.000 euro przeliczonej według średniego kursu euro ogłaszanego przez Narodowy Bank Polski na pierwszy dzień roboczy października roku poprzedzającego rok podatkowy, w którym wystąpiły te zdarzenia, w zaokrągleniu do 1000 zł, przy czym wartość tych składników oblicza się stosując odpowiednio art. 14, albo\n4) przez osoby prawne, osoby fizyczne albo jednostki niemające osobowości prawnej wnoszące tytułem wkładów niepieniężnych na poczet kapitału podatnika, składniki majątku uzyskane przez te osoby albo jednostki w wyniku likwidacji innych podatników, jeżeli te osoby albo jednostki posiadały udziały (akcje) tych innych likwidowanych podatników.\nPodstawa prawna (art. 19 ust 1 pkt 2 lit a i b ust 1a i 1b CIT).\n5) Ulga innowacyjna jeszcze korzystniejsza od 2017 r.\nIstniała w poprzednim stanie prawnym, ale od 2017 r., została rozszerzona o katalog kosztów kwalifikowanych podlegających premiowaniu w ramach ulgi innowacyjnej.\nDzięki tej zmianie, oprócz wydatków, które już istniały, dochodzą kolejne min. przygotowanie dokumentacji zgłoszeniowej i dokonanie zgłoszenia do Urzędu Patentowego tak w Polsce, jak i w poza jej granicami, łącznie z kosztami wymaganych tłumaczeń na język obcy; ponoszenia kosztów prowadzenia postępowania przez Urząd Patentowy czy to w Polsce czy za granicą, itd.\nCo istotne mikro przedsiębiorcy, mali lub średni przedsiębiorcy będą obliczali premię innowacyjną przy zastosowaniu wskaźnika 50%. Inne podmioty mają stosować 50 % wskaźnik jedynie wobec tylko niektórych kosztów, a do pozostałych wskaźnik 30%, co i tak oznacza, trzykrotny jego wzrost w stosunku do obecnie obowiązującego.\nWydłużona została możliwość skorzystania z odliczenia ww. premii w zeznaniu podatkowy, w kolejnych następujące po sobie trzech latach podatkowych, następujących bezpośrednio po roku, w którym podatnik skorzystał lub miał prawo skorzystać z odliczenia ulgi innowacyjnej.\nPrzypomnę tylko, że istotą ulgi innowacyjnej jest premiowanie ponoszonych przez podatników obu ustawa podatkowych, wydatków związanych z działalnością innowacyjną (jej definicja patrz art. 4a pkt 28 CIT tak samo art. 5a pkt 38-40 PIT).\nWystępują wówczas tzw. koszty kwalifikowane, od których naliczana jest następnie premia innowacyjna i ta podlega odliczeniu od dochodu podatnika (art 18b CIT tak samo art. 26e PIT).


Agnieszka Moroz | Co mówi nam nasza złość?\nCo mówi nam nasza złość?\n10 lut Co mówi nam nasza złość?\nPosted at 20:40h in Emocje, Uczucia\tby\tAgnieszka Moroz\nMówi się o niej, że piękności szkodzi. Ale też, że sieje spustoszenie w relacjach. A gdyby tak spojrzeć na złość jak na nauczycielkę? Zobaczyć, co chce ci powiedzieć o tobie samej? Może powinnaś zmienić swoje oczekiwania, czasem odpuścić?\nTo nieprawda, że złość jest negatywną, destrukcyjną emocją. Gniew to ważna informacja. O tym, że twoje granice (wartości, poczucie bezpieczeństwa itd.) zostały naruszone lub przekroczone. To świetnie, że odczuwasz złość, bo w ten sposób nabierasz większej świadomości tego, na co się nie zgadzasz, co cię boli. Sęk w tym, by nie pozwolić przerodzić się złości w agresję, także tę skierowaną przeciwko sobie.\nChoć złość to emocja, możemy do niej podejść w racjonalny sposób. Zamiast mówić: „To przez ciebie tak się złoszczę, nic nie mogę na to poradzić” – pomyśl, że zwykle nie mamy wpływu na okoliczności zewnętrzne, które budzą nasz sprzeciw lub gniew (przykra uwaga od przełożonego, krzywdzące słowa przyjaciółki, niesprawiedliwe potraktowanie), ale już na ich interpretację i swoje zachowanie – tak. Dlatego tak ważne jest zrozumienie mechanizmu złości. Najczęściej kryją się za nią zranione uczucia, zawód, strach, poczucie krzywdy czy utrata bezpieczeństwa. Wiedząc to, możesz zacząć lepiej sobie radzić z własnymi i cudzymi wybuchami gniewu.\nZłości nie warto tłumić. Lepsza metodą jest nastawienie się na to, co chce nam powiedzieć? Bo to ty musisz sobie poradzić z własną złością, nie inni. Spróbuj ją potraktować jak nauczycielkę.\nW tych wszystkich wizualizacjach chodzi o to, by oddalić się na chwilę od powodu złości i później, już na spokojnie, przeanalizować sytuację i rozwiązać ją pokojowo. Równie skuteczny może okazać się sposób bohaterki „Przeminęło z wiatrem” – Scarlett O’Hara mówiła sobie zawsze: „Pomyślę o tym jutro”. Ustanów w swoim domu wyspę spokoju – od ciebie zależy, co się na niej znajdzie – stwórz ją w myślach choćby teraz, by w dowolnym momencie, w razie potrzeby, przenieść się tam wirtualnie. To może być wyspa z ciepłym piaskiem, widokiem na morze, miarowym szumem fal, huśtawką na drzewie lub po prostu twoja własna łazienka z wanną wypełnioną ciepłą wodą i relaksującą muzyką w tle. Po kąpieli zastosuj automasaż pachnącym balsamem. Otul się miękkim kocem. Rób to, co przemawia do twoich zmysłów. Rozluźnione ciało da spokój także myślom. Zresetuj dysk.


Zemsta policji za wdanie się w dyskusję? Kobieta nie zgadza się z wyrokiem sądu | Express Ilustrowany\nZemsta policji za…\no 15 lutego 2021, 14:06\nKobieta zapomniała prawa jazdy, za co policja zatrzymała ją na dwie godziny na moście - dopóki ktoś nie dowiózł dokumentu. Sprawa trafiła do sądu, a jej finał jest zaskakujący. Dariusz Gdesz / Polskapresse\nSprawa pani Marty ciągnie się od 2 września 2020 roku. To wtedy kobietę zatrzymała drogówka na moście Poniatowskiego w centrum Warszawy. Radar funkcjonariuszy wskazał przekroczenie prędkości o 24 km/h, co kobieta uznała za niemożliwe i poprosiła o pokazanie urządzenia i jego certyfikatu. Jak czytamy w Onecie, zwróciła także uwagę policjantom na brak maseczek i rękawiczek.\nPolicjanci poprosili o prawo jazdy, ale tego dnia kobieta zapomniała zabrać dokument z domu.\nKiedy przyznałam, że zapomniałam je wziąć z domu, policjantka z ironicznym uśmiechem stwierdziła, że skoro tak, to nigdzie nie pozwoli mi się stąd ruszyć i mam dzwonić do kogoś, aby mi przywiózł dokumenty, a jeśli nie – to mam wezwać lawetę. Zapytałam, jakim cudem ktoś ma mi przywieźć dokumenty, skoro w domu jest mój mąż sam z małymi dziećmi i nie ma auta. Na co usłyszałam, że to mój problem i skoro ja ich wypytuję o urządzenie pomiarowe, to oni też nie będą dla mnie pobłażliwi – relacjonowała w Onecie pani Marta.\nKobieta stwierdziła, że, zgodnie z przepisami, może przyjąć 50-złotowy mandat i jechać dalej, ale policjanci się na to nie zgodzili, nawet gdy sprawdzili w bazie, że zatrzymana posiada prawo jazdy i nigdy nie było ono z jakiegokolwiek powodu zatrzymane. Kobieta odmówiła przyjęcia mandatu za przekroczenie prędkości i zaczęła wydzwaniać znajomych, by ktoś przywiózł jej prawo jazdy. Dokument przywieziono jej po dwóch godzinach, a do tego czasu policjanci nie chcieli puścić zatrzymanej kobiety. Pytali też o jej stan majątkowy i zatrudnienie.\nOdpowiedziałam, że nigdzie, że nie mam pracodawcy, że jestem samozatrudniona. Na to patrol wyrecytował mi formułkę, że skoro nie chcę tego powiedzieć, to jest to kolejne wykroczenie – opowiadała w Onecie kobieta.\nPonieważ pani Marta nie przyjęła żadnego mandatu, policja skierowała wniosek do sądu. Sąd Rejonowy dla Warszawy-Śródmieścia odmówił wszczęcia postępowania, jeśli chodzi o brak prawa jazdy. Ukarał jednak kobietę za przekroczenie prędkości o 24 km/h oraz, że „naruszyła dyspozycję art. 65 kw w ten sposób, że pomimo obowiązku na żądanie funkcjonariusza nie udzieliła informacji co do miejsca zatrudnienia”. Za oba przewinienia kobieta zapłaci tysiąc zł grzywny.\nUkaranie za nieudzielenie informacji o zatrudnieniu kobieta uważa za absurd, ponieważ w czasie kontroli powiedziała, że nie ma pracodawcy, tylko jest samozatrudniona.\nCzy przy każdym legitymowaniu przez policjantów muszę im się tłumaczyć gdzie i dla kogo pracuję? - pyta pani Marta.\nJak czytamy w Onecie, we wniosku o ukaranie, który policja skierowała do sądu, w rubryce „miejsce zatrudnienia” figuruje „odmówiła podania”, w rubryce „dochody i stan majątkowy” - „brak informacji”.\nNie rozumiem, po co policjantom z drogówki te wszystkie informacje, w przypadku, gdy chodzi o zwykły mandat za prędkość czy brak dokumentu prawa jazdy – zwłaszcza, gdy sprawdzili, że go posiadam. Moim zdaniem, to nadużycie ze strony funkcjonariuszy. I zemsta za to, że wdałam się z nimi w dyskusję – mówi Onetowi pani Marta.\nKobieta zamierza złożyć odwołanie od wyroku.\nMateriał oryginalny: Zemsta policji za wdanie się w dyskusję? Kobieta nie zgadza się z wyrokiem sądu - Polska Times\nyoutu.be/j9qLfyLowjg 16.02.2021 03:50:32\nCzytelniczka Korzysta z art 183 KPK\nPrawo Odmowy Odpowiedzi na Pytanie.\nGość 15.02.2021 17:20:28\npo co tyle wulgaryzmu-przeciez mozna skomentowac to w sposob kulturalny.pozdrawiam wszystkich serdecznie.\nDobrze Że Się 15.02.2021 16:55:24\nNie Zgadza Kobieta Korzysta z art 183 KPK......\nPrawo Do Odmowy Udzielenie Odpowiedzi Na Pytanie.....DZ.U 2020.30 : ) : ) : ) : ) : )\nGość 15.02.2021 15:01:00\n15 lutego, 14:55, Gość:\nO czym tu mówić to zwykłe PSY a nie policja . Teraz jak w latach 50 - przyjmują tam każde gó..no !!!\nRaczej skundlone ZOMO\nGość 15.02.2021 14:55:27\nSakmaj Dyk 15.02.2021 14:51:22\nObywatel ma prawo odmówić podania jakiejkolwiek informacji policji! Obywatel ma prawo w ogóle milczeć i wezwać adwokata. Wypytywanie o stan majątkowy, czy żądanie informacji o zatrudnieniu jest nadużyciem władzy ze strony funkcjonariuszy! Obywatel nie musi się w ogóle z niczego tłumaczyć, a jeśli wdaje się w dyskusję, to nic z tego nie wynika. Odmowa przyjęcia mandatu i skierowanie wniosku do sądu to podstawowe prawa obywatela. Cała ta sprawa jest jednym wielkim wykroczeniem ze strony tzw. "policji" i powinna zostać zbadana w trybie dyscyplinarnym. Jeśli ja miałbym taką sytuację, z pewnością nagrywałbym całą akcję, bo potem jest słowo przeciwko słowu, a tak jest niepodważalny dowód dla sądu.\nGość 15.02.2021 14:50:52\nosiol nad oslami 15.02.2021 14:24:22\n15 lutego, 14:16, Zbigniew Rusek:\nMoże by sądy zaczęły karać funkcjonariuszy!!!\npredzej czy pozniej dozyjemy tych czasow ! postapuja jak za stalina - dajta delikwenta to paragraf sie znajdzie ! Maja dostep do naszych wszystkich danych ,a zadaja pytania jakby byli nie-czytaci\nZbigniew Rusek 15.02.2021 14:16:55\nSzansa na upragnionego dzidziusia. Są pieniądze, chętnych brak\nGdzie w województwie łódzkim należy spodziewać się dzisiaj (22.06.2021) utrudnień? Roboty drogowe: droga S8, w. Babsk - w. Kowiesy (399. km na odc. 0,3 km) Zablokowany prawy pas ruchu w kierunku Warszawy oraz prawy pas ruchu w kierunku Piotrkowa Trybunalskiego. .\nRogowska kolejka wąskotorowa zaprasza na przejażdżki otwartymi letnimi wagonami\nOtwartymi letnimi wagonami kolejki wąskotorowej można przejechać się podczas kursów zabytkowej ciuchci z Rogowa do Jeżowa.\nIzabella Krzan pokazała zgrabne ciało! Nogi i płaski brzuch wręcz podręcznikowe. Kobiety zazdroszczą ZDJĘCIA 22.06.2021 49\n22 czerwca 2021, 19:14\nKolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w woj. łódzkim. Stan na 22.06.2021\nKolejki NFZ do dentysty Dziecięcego w województwie łódzkim potrafią być długie. Chcesz dowiedzieć się, jaki jest najbliższy termin wizyty u lekarza? Czasem warto spojrzeć na terminy wizyt w szpitalach i pozostałych placówkach medycznych, gdzie często kolejki do lekarza są znacznie krótsze. Sprawdź zestawienie poszczególnych miejsc, gdzie na 22.06.2021 na NFZ przyjmuje dentysta Dziecięcy. W ten sposób będziesz wiedzieć, gdzie kolejki do dentysty Dziecięcego w województwie łódzkim będą najkrótsze.\n22 czerwca 2021, 19:13