N.O.K.O+mono+no-xplode- jak dawkowac - Forum SFD\nN.O.K.O+mono+no-xplode- jak dawkowac\nsłowa kluczowe: mono , xplode , dawkowac\nIlość wyświetleń tematu: 1634\nNapisał(a) 26 June 2008 2:40 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 204 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7075\nJak dawkowac te suple co sa w temacie? Juz tydzien biore tak: (rano 3 kapsy mono z olimpa+przed treningiem NOKO. W nietreningowe:rano mono, po poludniu NOKO. Teraz jeszcze do tego mam no-xplode 400g. Jak to dawkowac? Brac NOKO razem z no-xplode przed treningiem?\nN.O.-XPLODE + mono + bcaa\nGreen Magnitude, NO-Xplode, Mono Olimp\nOlimp creatine xplode + Olimp mono mega caps????\nDawkowanie no xplode+cytocell\nNapisał(a) 26 June 2008 2:46 PM\nalbo to albo to laczyc te 2 to wg mnie bezsensu lepeij zostawic na nastepny ...ko przed treningiem albo x-pand co tam bierzesz teraz a mono przed sniadaniem i po treningu....na upartego mozna to wszystko brac ale po co...\nxplode sory nie xpand\nNapisał(a) 26 June 2008 2:56 PM\nMono mam tylko 130kaps i obliczylem ze starczy mi na 40dni po 3 kapsy dziennie. Mam juz to wszystko i nie mam zamiaru zostawiac na nastepny cykl cos.\nJest sens laczyc NOKO z no-xplode przed treningiem?\nNapisał(a) 26 June 2008 3:03 PM\nnie ma sensu.. w takim razie przed treningiem napewno no-xplode po trenigu daj mono a z samego rana K.O\nNapisał(a) 26 June 2008 4:13 PM\nKtos jeszcze ma jakies pomysly :> ?\nNapisał(a) 26 June 2008 5:24 PM\nSzacuny 379 Napisanych postów 37465 Wiek 30 dni Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126362\nbierz noko rano i po kłopocie, pompa, pobudzenie to nie jedyne wartościowe aspekty tego typu suplementow.\na nonohydratem uzupelniaj te okresy w ktorych masz za mało kreatyny.\nw treningowe po treningu i w nietr. także chyba jedna porcja mono by sie przydala.\nNapisał(a) 26 June 2008 5:32 PM\nSzacuny 4 Napisanych postów 915 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 88465\nZmieniony przez - Favorite w dniu 2008-06-26 17:59:26\nNapisał(a) 8 July 2008 6:56 PM\nDotad brałem to tak jak napisaliscie, ale dzisiaj sprobowalem polaczyc przed treningiem noko i no-xplode.\nPompa zdecydowanie wieksza niz na samym xplodzie czy noko, az przyjemniej sie cwiczylo :)\nŻyly to ledwo co mi wychodzily przed cyklem. Po tygodniu brania samego noko juz zaczeły wychodzic bardziej, a dzisiaj to cale rece mialem w żyłach. Czy rzeczywiscie nie ma sensu łączyc tych 2 supli przed treningiem? Mysle ze kreatyny w 1 porcji nie bedzie za duzo, bo porcja noko ma 5g esteru i mono, a no-xplode z tego co wiadomo ma okolo 1,5g mono. Trening o wiele przyjemniejszy na takiej pompie tylko czy przy takim dawkowaniu nie bedzie gorszych efektow?\nNapisał(a) 8 July 2008 7:39 PM\nkreatyna jeszcze ujdzie, lecz czy środkow pobudzających- umownie to nazwijmy- nie jest aż nazbyt.\nczasami po przedawkowaniach zdarzają się "niespodzianki"\nSAW+ cm3+ bcaa xplode. Jak dawkowac\nnitro 1 ba i cofa i mono jad dawkowaC?\ncell pump + mono jak dawkować ?\nno-xplode + mono\nCP + MONO JAK DAWKOWAĆ\nJak dawkowac Beta-Alanine Xplode i BCAA?


Witamina D - informacje | Zdrowie\nJeśli chcemy być zdrowi (kto nie chce?), powinniśmy o siebie zadbać. Jeśli przyjrzeć się bliżej czterem polom zdrowia, które niegdyś wyróżnił Lalolonde (będąc wówczas ministrem zdrowia w Kanadzie), od razu zauważymy, że największy wpływ, tj. 50% na nasz stan zdrowia ma styl życia.\nJeśli więc codziennie jemy chipsy i uważamy, że żadne choroby nam nie grożą, bo mamy dobre geny, to jesteśmy w błędzie. Styl życia to aktywność fizyczna, świadomość czynników ryzyka i odpowiednia dieta. Tutaj trzeba pamiętać o dostarczaniu organizmowi odpowiednich składników odżywczych.\nDużo ostatnio słyszy się o witaminie D\nWitamina d odgrywa ważną rolę w chorobach szkieletowych, ma także moc prewencyjną, jeśli idzie o, tak popularne w naszym kraju, choroby sercowo-naczyniowe. Może również wpływać na zwolnienie rozwoju komórek nowotworowych. Niedobór tej witaminy nierzadko występuje u osób w podeszłym wieku, które często borykają się z osteoporozą. Owa witamina jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i do organizmu dostaje się na dwa sposoby: (1) poprzez spożywanie odpowiednich pokarmów, (2) poprzez zażywanie słońca. Syntezą witaminy w skórze zajmują się promienie ultrafioletowe B, dzięki nim enzymy metabolizują witaminę do aktywnej postaci. Oczywiście należy uważać z zażywaniem kąpieli słonecznych, zbyt długa ekspozycja na słońce nie jest wskazana i bardziej zaszkodzi (zmiany skórne, poparzenia, rak skóry) niż pomoże.\nNależy zatem bezpiecznie dawkować promienie słoneczne. Jeśli chodzi o pożywienie, witaminę tę możemy spotkać w\ntłustych rybach morskich, serze żółtym, mleku krowim, oleju roślinnym, żółtku jaja. Warto jednak dodać, że w mleku jest stosunkowo mało witamy D, warto więc wybierać innej jej źródła (szczególnie, gdy ktoś cierpi na osteoporozę). Jeśli mamy niedobór witaminy D, nasz organizm z pewnością da nam o tym znać. Podstawowe objawy to: niespokojny sen, bóle stawów, bóle głowy, skurcze, zmęczenie, problemy z koncentracją, depresja, złe samopoczucie, chwiejne nastroje. Warto zatem dostarczać regularnie odpowiedniej dawki witaminy, aby uniknąć przykrych skutków niedoboru.\n« Działanie krokosza barwierskiego\nHashimoto a witaminy »


Ubezpieczenie autocasco na drona - Nad dachami\nCoraz więcej dronów, coraz droższe maszyny, no i otwartość ze strony firm ubezpieczeniowych pozwala nam zastanowić się nad ubezpieczeniem drona od wypadków. Opiszę dwie możliwości ubezpieczenia: DJI Care refresh dla nowych urządzeń oraz AeroCasco dla dowolnego rodzaju drona, nowego lub używanego.\nJak działa DJI Care Refresh\nCo to takiego jest, czy warto zainwestować w takie ubezpieczenie, gdzie można kupić DJI Care Refresh?\nDJI Care Refresh to system, sposób serwisowania dronów przez producenta DJI. Dzięki takiej usłudze możesz latać spokojnie bez obaw, że po upadku lub zalaniu drona stracisz go bezpowrotnie. Jeżeli uszkodzisz kamerę, statek, gimbal to DJI wymienia drona na nowego za niewielką opłatą. Opłata przy DJI Care Refresh wynosi odpowiednio 99 Euro przy pierwszym incydencie i 139 Euro przy drugim. Maksymalnie można skorzystać z tej usługi dwa razy.\nChcąc skorzystać z usługi DJI Care Refresh musisz wiedzieć, że dotyczy to tylko nowo zakupionych dronów, a czas do decyzji o zakupie takiej usługi to 48 godzin. Czyli masz 2 dni po aktywacji multikoptera na wykupienie serwisu.\nIle kosztuje DJI Care Refresh?\nCena uzależniona jest od modelu drona DJI jaki zakupiłeś i możesz ją sprawdzić u swojego sprzedawcy.\nA jakie uszkodzenia kwalifikują się przy usłudze DJI Care Refresh?\nWedług producenta dronów DJI kopter kwalifikuje się do wymiany w przypadku\nutopienia, pod warunkiem, że masz utopiony egzemplarz\nkolizji z przedmiotami\nDo 48h po aktywacji drona\nPo zakupie usługi DJI Care Refresh: - aktywujesz usługę na stronie DJI, pamiętaj, nie później nie 48h po aktywacji drona.\nCzego nie obejmuje DJI Care Refresh?\nOchrona DJI Care nie upoważnia do naprawy/wymiany w przypadku:\nuszkodzeniami spowodowanymi lotami w niewłaściwych warunkach\nuszkodzeniami wynikającymi z nieprawidłowego użytkowania lub używania nieautoryzowanych akcesoriów\nCzy opłaca się i czy warto zakupić DJI Care Refresh?\nWszystko zależy od tego, do czego używasz swojego drona, jak często zamierzasz latać, czy latasz w warunkach ekstremalnych. Z naszego doświadczenia, loty rekreacyjne, weekendowe, na własny użytek, nie są obarczone dużym ryzykiem uszkodzenia coraz to bardziej niezawodnych modeli DJI. Jeżeli używasz drona komercyjnie, służy Ci on jako narzędzie pracy i nie masz środków na posiadanie urządzeń zastępczych to zdecydowanie warto kupić DJI Care Refresh.\nUbezpieczenie używanego drona\nA co jeżeli nie mogę kupić DJI Care Refresh, bo na przykład mam używanego drona? Co jeżeli mam drona innego producenta niż DJI? Wtedy pozostaje ubezpieczenie autocasco na drona (AC na drona). Jedną z firm, która oferuje takie ubezpieczenie i z której oferty korzystamy jest Finansowa Chata. Ubezpieczyciel ten oferuje zarówno obowiązkowe ubezpieczenie OC jak i tak zwane AeroCasco na drona. Warto zapoznać się z ich ofertą. Dla przykładu ubezpieczenie nowego drona o wartości 10 tyś złotych kosztuje 1 tysiąc złotych rocznie.\nCzy warto ubezpieczać drona?\nUważam, że dla swojego spokoju warto ubezpieczyć swojego drona, szczególnie jeżeli jego wartość jest duża, a nam bardzo ciężko przyszło zapracować na jego zakup. Decyzja należy do Ciebie, niemniej jednak bardzo cieszy nas fakt, że rynek ubezpieczeń dronów w Polsce tak prężnie się rozwija i każdy może skorzystać z ciekawej oferty.


FC Barcelona. Krajobraz po klęsce - Dziennik Sport\nZapowiadano gorący poniedziałek w Barcelonie, gdy o godzinie 11.00 zaczęło się posiedzenie zarządu. A właściwie sztabu kryzysowego, mając na względzie to, co dzieje się teraz w klubie. Część działaczy uczestniczyła w rozmowach osobiście, inni drogą elektroniczną. Obradowano kilka godzin, jednak nie stało się nic, czego by nie przewidywano i co potwierdzono w opublikowanym potem komunikacie klubu.\nPunkt pierwszy był formalnością. Trener Quique Setien wyleciał z roboty już w niedzielę, gdy w mediach zapowiedział to prezes Josep Maria Bartomeu. Jego dymisja była właściwie przesądzona po przegranej rywalizacji o mistrzostwo z Realem Madryt, a 2:8 z Bayernem było aneksem do wyroku, jaki wcześniej zapadł. Trzech kandydatów na nowego trenera nie stanowiło od dawna niespodzianki: Ronald Koeman, Xavi Hernandez i Mauricio Pochettino. Xavi wydawał się początkowo najlepszym kandydatem. Przy okazji rozgrywanego w styczniu Superpucharu Hiszpanii w Arabii Saudyjskiej nawiązano z nim kontakt, ale nie kwapił się do powrotu. Miał umowę z katarskim Al Sadd, w lipcu ją przedłużył, a skazana na cięcie kosztów Barcelona takich warunków nie mogła mu zapewnić. Argentyńczyk Pochettino za bardzo kojarzy się z lokalnym rywalem Espanyolem. Poza tym nie jest to człowiek twardej ręki, o odpowiednim autorytecie, a tylko taki może zrobić porządek w szatni.\nSwoje dla „Oranje” zrobił\nKandydat pozostał tylko jeden. Ronald Koeman był już w Barcelonie zawodnikiem, asystentem trenera, teraz ma być pierwszym szkoleniowcem. To jego bramka w finale Pucharu Mistrzów w 1992 roku zapewniła Barcelonie sukces, a jemu tytuł „bohatera z Wembley”. Od 2018 roku jest selekcjonerem Holandii i swoje już dla niej zrobił. Podniósł ją z kolan, bo tak podupadła, że nie potrafiła zakwalifikować się do finałów mundialu i mistrzostw Europy. Mówiono na początku roku, że jak skończy się Euro 2020 Koeman odejdzie z reprezentacji i zawita do Barcelony. Pandemia inaczej ustawiła sytuację, mistrzostwa Europy przesunięto o rok i to także przesunęło czas pracy Koemana z „Oranje”. Bartomeu osobiście skontaktował się z Koemanem pytając go, czy byłby skłonny przejąć drużynę mając na względzie aktualne okoliczności. Koeman ma umowę z KNVB do 2022 roku, ale jest w niej klauzula, że może odejść po finałach mistrzostw Europy. Holenderski „Voetbal International” uważa, że może odejść już teraz, bo nie jest pewne, czy finały Euro także w przyszłym roku się odbędą. W poniedziałek delegacja Barcelony udała się do Holandii, żeby sfinalizować umowę z Koemanem. Jego asystentem będzie Alfred Schreuder.\nTylko dłuższy kontrakt\nKilka miesięcy temu, gdy sytuacja nie była jeszcze tak zła, Koeman stwierdził, że teraz nie czas myśleć o Barcelonie. Miejsce zwolnionego Ernesto Valverde zajął więc Quique Setien, którego w styczniu „wzięto z wiejskiej łapanki”. Holender nie jest zainteresowany kontraktem na 10 miesięcy, do finałów Euro. Interesuje go dłuższy projekt, na trzy lata, a za rok wybory w Barcelonie i kolejny prezydent klubu może go nie zaakceptować. Dlatego ma być kompromis i kontrakt 1+1. Umowa na dwa lata, ale drugi rok uwarunkowany tym, kto będzie rządził w klubie. To był drugi punkt poniedziałkowej narady – możliwość rozpisania przedterminowych wyborów. Rada Dyrektorów debatowała nad datą, w której powinny się odbyć, trudną kwestią uwarunkowaną również specyfiką statutu i mocną presją środowiska, aby odbyły się one jak najszybciej.\nPrzeczyta jeszcze: Niemcy zawładnęli Ligą Mistrzów\nMessi stawia warunki\nJednak Bartomeu nie zamierza już teraz oddawać władzy, a to oznacza ciąg dalszy konfliktu z Lionelem Messim. Kapitan oświadczył, że nie wyobraża sobie kolejnego roku z Bartomeu w jednym klubie. Stąd wykalkulowano, że Messi może odejść, bo ciągle jest niezadowolony i za dużo stawia warunków. Na razie spełniono jeden – zwolniono Quique Setiena. Chce też zmian w kadrze, w której za dużo jest „nietykalnych”. Ten status ma zachować tylko czterech piłkarzy: ter Stegen, Lenglet, de Jong i Messi. Do Juventusu odszedł już Artur, który na razie przebywa w Hiszpanii i właśnie policja zapała go prowadzącego Ferrari na „podwójnym gazie”. Bez przyszłości w klubie są: Neto, Umtiti, Junior, Rafinha, Vidal, Luis Suarez, Braithwaite i powracający z Bayernu Coutinho. Zielone światło na transfer mają: Semedo, Griezmann i Dembele. Barcelona potrzebuje 200 mln euro na nowe transfery. Cel numer jeden to odzyskanie z Paris SG Neymara. Kolejny fałszywy krok?\nNa zdjęciu: Ronald Koeman reprezentację Holandii postawił na nogi, z Barceloną czeka go podobne zadanie.\n← MKS Kluczbork chce narobić hałasu\nRaków Częstochowa. Wyjątkowa prezentacja →\n6 czerwca 2020 5 czerwca 2020 Piotr Tubacki


§ Zwolnienie / dobrowolne odejście – Forum Prawne\nZwolnienie / dobrowolne odejście - Forum Prawne\nZwolnienie / dobrowolne odejście\nW mojej firmie zastąpią grupowe zwolnienia z powodu trudnej sytuacji finansowej. Jedną z opcji jest dobrowolne odejście pracownika, za co otrzyma troche wieksza odprawę niżw przypadku bycia zwolnionym oraz na swiadectwie pracy dostanie adnotację, ze ...\nW mojej firmie zastąpią grupowe zwolnienia z powodu trudnej sytuacji finansowej. Jedną z opcji jest dobrowolne odejście pracownika, za co otrzyma troche wieksza odprawę niżw przypadku bycia zwolnionym oraz na swiadectwie pracy dostanie adnotację, ze jego odejście z pracy jest z winy pracodawcy.\nJakie - oprócz kwestii fiansoweych - sa jeszcze różnice i konsekwencje rozwiązania umowy w obu tych przypadkach dla pracownika ?\nSprytny pracodawca, nie chce dawać wypowiedzeń, bo musiałby przez miesiąc albo trzy płacić wynagrodzenie. Przy porozumieniu stron wypłaca tylko do daty figurującej na porozumieniu.\nPracownicy tracą - pracodawca zyskuje (dlatego łaskawie daje nieco wyższe odprawy).\nRadzę nie korzystać z tej propozycji.\nDziekuje za odpowiedx.\nZ tym ze ja mam 2-tyg okres wypowiedzenia więc chyba róznica nie jest az tak duża?\nCzasem brak jednego dnia zatrudnienia może pozbawić prawa do zasiłku dla bezrobotnych, lub innych uprawnień .\n§ Dobrowolne odejście z pracy a L4 (odpowiedzi: 3) Witam. Mam następujący problem. W firmie, w której pracuję już ponad 10 lat otrzymałam zapowiedź wypowiedzenia umowy o pracę. Dano mi jednak...


Badanie szczelności budynku – czy i kiedy należy je robić | PortalInstalacyjny.pl\nData: Kwiecień 01, 2015\nw: NOWOŚCI, OGRZEWANIE\nAutor: Katarzyna Jarocka - PASS Doradztwo Energetyczne , Certyfikowany Europejski Doradca/Projektant Budownictwa Pasywnego w Darmstadt - www.passdoradztwo.pl\nBadanie szczelności budynku. Co oznacza w praktyce ? Czy warto je wykonywać? Kiedy należy je zrobić ? Na te pytania autor odpowie w poniższym artykule.\nWobec ciągle rosnących cen paliw (gazu, prądu, węgla itp.) rośnie zainteresowanie budownictwem energooszczędnym i pasywnym. Budynek staje się produktem nowoczesnej technologii i wymaga precyzyjnego projektowania, a także prawidłowej eksploatacji. Niestety w wielu przypadkach projekty budynków różnią się pod względem cieplnym od wymagań stawianych przez obowiązujące przepisy a realne budynki odbiegają od projektowanych. Nagminnie obserwuje się wady wykonania niewidoczne „gołym okiem” na etapie oddawania budynku do użytkowania. Dotyczy to budynków użyteczności publicznej jak i budownictwa mieszkaniowego.\nStraty energii potrzebnej do podgrzania powietrza w budynku wynikają z:\nprzenikania ciepła przez ściany zewnętrzne, dach, podłogę oraz okna\nwentylacji niezamierzonej (niekontrolowanej) przez nieszczelności w obudowie budynku\nInne szczeliny i otwory\nprawidłowego mocowania okien\nwykonania szczelnej izolacji dachu\nprawidłowej izolacji ścian\nNiestety na tym etapie powstaje wiele zaniedbań i nieprawidłowości.\nPrzepisy budowlane u sąsiadów godne naśladowania !\nW Niemczech, Danii, Norwegii i Szwecji badania szczelności wykonuje się standardowo.\nCzego wymaga Unia Europejska ??\nZgodnie z dyrektywą 2010/31/UE państwa członkowskie są zobowiązane:\n- do dnia 31.12.2020 wszystkie nowe budynki były budynkami o niemal zerowym zużyciu energii tzn. około 15 kWh/m 2 rok.\n- po dniu 31.12.2018 nowe budynki zajmowane przez władze publiczne oraz będące ich własnością, były budynkami o niemal zerowym zużyciu energii\nPolska według aktualnych wymagań projektuje budynki o zużyciu energii około 90-120 kWh/m 2 *rok. Natomiast 10 mln mieszkań zużywa energie w wysokości blisko 240 kWh/m 2 *rok. Aby osiągnąć standard budynku zeroenergetycznego konieczne jest m.in. zachowanie szczelności budynku.\nSzczególnie w budynkach użyteczności publicznej zasadne jest utrzymanie szczelności obudowy, gdyż wówczas zastosowany rozbudowany system wentylacji mechanicznej osiąga największą sprawność dając wymierne korzyści finansowe.\nPodsumowując, powłoka zewnętrzna budynku musi być szczelna na przenikanie powietrza, błędnym jest myślenie o nieszczelnościach jako o korzystnym zjawisku wentylacji (przewietrzania budynku). Przepływ powietrza przez szczeliny skutkuje wdmuchiwaniem wody opadowej do konstrukcji budynku oraz przenikaniem ciepłego powietrza z wewnątrz na zewnątrz i oziębianie się go w przegrodzie (ścianie), skraplanie i zawilgocenie konstrukcji. Zdecydowanie największy procent szkód budowlanych jest spowodowany nieszczelną powłoką. Nieszczelność to problem ogromnych strat ciepła, oraz zła ochrona przeciwdźwiękowa.\nCo mówią polskie przepisy na temat szczelności budynku?\nPrzepisy określające wymagania szczelności zawarte są w Rozporządzeniu Ministra Infrastruktury z dnia 06.11.2008 w sprawie „Warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki”.Aktualizacja : Nowe Warunki Techniczne z 1.01.2014 roku\nZAŁĄCZNIK NR 2158\n2.3.1. W budynku mieszkalnym, zamieszkania zbiorowego, użyteczności publicznej i produkcyjnym przegrody zewnętrzne nieprzezroczyste, złącza między przegrodami i częściami przegród (między innymi połączenie stropodachów lub dachów ze ścianami zewnętrznymi), przejścia elementów instalacji (takie jak kanały instalacji wentylacyjnej i spalinowej przez przegrody zewnętrzne) oraz połączenia okien z ościeżami, należy projektować i wykonywać pod kątem osiągnięcia ich całkowitej szczelności na przenikanie powietrza.\nOd 1.01.2013 roku inwestorzy , którzy wybudują dom energooszczędny jako standard NF15 czyli o zapotrzebowaniu na Energię do ogrzewania i wentylacji Eu ≤ 15 kWh/m2rok i NF40 analogicznie o Eu ≤ 40 kWh/m2rok, mogą uzyskać dotację : 50 000 zł lub 30 000 zł. Warunkiem potwierdzenia jakości wykonania jest test szczelności budynku. W standardowych domach projektowanych wg WT2014 test szczelności nie jest obowiązkowy , jedynie zalecany.\nW budynkach energooszczędnych stosuje się wentylację mechaniczną. Rezygnuje się z kominów, gdyż straty ciepła spowodowane wentylacją grawitacyjną mogą stanowić nawet 40-50 % wszystkich strat, co oznacza również stratę pieniędzy na dogrzewanie pomieszczeń. Istnieje jeszcze mylny pogląd, że np. okna nie powinny być zbyt szczelne, dlatego jeśli ktoś zauważa w swoim domu przeciągi przy oknach, uznaje to za normalne a nawet pożądane. Kto tak uważa , jest w błędzie. Niekontrolowana infiltracja prowadzi do szkód budowlanych i dużego dyskomfortu cieplnego. Wiele osób po wymianie okien starych nieszczelnych na nowe szczelne , zauważa, że np. na oknach kondensuje się wilgoć, powstaje ciąg wsteczny, tzn. wytwarza się nadciśnienie w mieszkaniu: powietrze wlatuje kominem. Zdarzały się przypadki zatrucia tlenkiem węgla na skutek awarii kotłów i braku cyrkulacji powietrza.\nTo nie jest wina szczelnych okien? Takie powinny być, ale to jest wina braku otworów w przegrodach zewnętrznych umożliwiających przepływ powietrza, czyli napływ świeżego i odpływ zużytego. W domach z wentylacją mechaniczną problem z brakiem cyrkulacji zupełnie znika. System taki umożliwia stałą dostawę powietrza i stały wymuszony odpływ powietrza „zużytego” . W dodatku mamy nawet 93 % odzysku ciepła z powietrza „zużytego” na rzecz powietrza świeżego. Budynki energooszczędne mogą być projektowane jedynie przy zastosowaniu takiej wentylacji. W budynkach z wentylacją grawitacyjną tylko w budynkach wielorodzinnych jest wymóg stosowania nawiewników dla ochrony przed brakiem cyrkulacji.\nNajczęściej występujące nieszczelności\nBadanie szczelności budynku – sprawdzenie jakości prac budowlanych\nBadanie przeprowadza się na etapie wykańczania budynku, czyli wówczas, gdy przegrody zewnętrzne są otynkowane, otwory w przegrodach zamknięte (zamontowane okna i drzwi), wewnątrz jest możliwy dostęp do szczelnej powłoki np. na poddaszu użytkowym zamontowana jest folia paroizolacyjna a nie ma jeszcze warstwy wykończeniowej np. poszycia z płyty g-k. Wszystkie instalacje, które przebijają obudowę budynku powinny być już zamontowane. Pomiar na tym etapie powinien być pomiarem roboczym.\nKryzy pomiarowe, www.blowerdoor.de\nNorma dopuszcza dowolne urządzenie pomiarowe wprowadzające powietrze w ruch wyposażone w aparaturę do pomiaru ciśnienia, strumienia przepływu powietrza i temperatury. Jednym z dostępnych na rynku urządzeń jest Mineapolis Blower Door – drzwi nawiewne. W skład urządzenia wchodzi wentylator, nastawna rama aluminiowa oraz (czerwona) płachta ze szczelnego materiału\nPomiar polega na wytworzeniu przy użyciu wentylatora podciśnienia lub nadciśnienia tak, aby różnica ciśnienia pomiędzy wnętrzem budynku a zewnętrzem wynosiła 50 Pa. Ciśnienie odpowiada odpowiada działaniu na budynek w warunkach naturalnych siły wiatru o prędkości 8-10 m/s .\nRys. 1 Schemat mocowania wentylatora w drzwiach budynku, www.passipedia.de\nSprawdzenie przepuszczalności powietrznej budynku lub jego części pod kątem spełnienia wymagań projektowych w zakresie szczelności powietrznej\nPorównanie przepuszczalności powietrznej kilku dowolnych budynków lub ich części\nLokalizowanie źródeł nieszczelności\nOceny przecieków powietrza w budynkach modernizowanych\nNie można za pomocą tej metody bezpośrednio ocenić wartości infiltracji powietrza a jedynie uzyskać parametry stosowne do obliczeń strumienia infiltracji\nMożna również obliczyć pożądany do oceny jakości wykonania obudowy budynku współczynnik krotności wymian n 50 w (h -1 )\nOkreślenie przepuszczalności powietrznej budynku wiąże się z lokalizacją nieszczelności. Podczas wytworzonej różnicy ciśnień szczegółowo identyfikuje się przecieki powietrza w powłoce budynku. Do tego celu posłużyć się można metodą „dłoni”, czyli przykładając rękę do punktowych i liniowych miejsc można stwierdzić nieszczelność. Przydatna okazuje się wytwornica dymu, anemometr, dzięki któremu można zarejestrować wielkość przepływu w m3/h oraz kamera termowizyjna\nWytwornica dymu, www.blowerdoor.de; Anemometr. Zdj. autorskie ; Kamera termowizyjna, Zdj.autorskie\nWspółczesne budownictwo zmierza w jednym kierunku – oszczędzania energii. Bardzo ważne staje się zapewnienie mieszkańcom odpowiedniego komfortu cieplnego. Bardziej złożone technologie budowania wymagają precyzyjnego projektowania i starannego wykonania. Projekty powinny zawierać detale wykonawcze dotyczące izolacji cieplnej i zachowania szczelności powietrznej. Powszechny jest problem inwestorów, którzy w trakcie eksploatacji budynku, ponoszą straty z powodu błędów wykonawczych, bo nie przeprowadza się odbiorów budynków pod względem jakości wykonania izolacji i szczelności. Wykonany budynek i jego charakterystyka energetyczna nie pokrywa się z projektowanym zapotrzebowaniem na energię do ogrzewania i wentylacji. Nowe WT obowiązujące od 1.01.2014 : „…zaleca się, by po zakończeniu budowy budynek mieszkalny, zamieszkania zbiorowego, użyteczności publicznej i produkcyjny został poddany próbie szczelności zgodnie z Polską Normą dotyczącą określania przepuszczalności powietrznej …”\nTest szczelności jest doskonałym narzędziem do sprawdzenia jakości wykonania budynku. Postawione wymaganie w projekcie NFOŚ i GW dotyczące szczelności powinno obowiązywać powszechnie każdego inwestora a przede wszystkim wykonawcę. Koszt badania nie powinien być przeszkodą, gdyż stanowi on ułamek procenta w całej inwestycji, a korzyści są niocenione.\nSierpień 19, 2015 o 9:30 am\nGenialnie napisane. Mam nadzieję, że tu


Artur Barciś: Miłość nie potrzebuje wielkich słów | Poradnia.pl\nArtur Barciś: Miłość nie potrzebuje wielkich słów\nJak to się dzieje, że jest Pan zawsze uśmiechnięty?\nTo zapewne kwestia charakteru. Są ludzie pogodni, z optymizmem patrzący na świat i dostrzegający w innych ludziach więcej rzeczy pozytywnych, niż negatywnych, więcej dobrego, niż złego. Taki właśnie jestem, może trochę naiwny. Ale mimo wszystko wolę być nieco naiwny, niż przesadnie poważny, podejrzliwy i nieufny. Lubię uśmiechać się do świata, zamiast się na niego obrażać albo się go bać.\nMa Pan receptę na sukces?\nPo tylu latach pracy chyba już wiem, na czym to polega. Ale recepta jest trudna do zrealizowania. O sukcesie zaledwie w jednej trzeciej decyduje szczęście, poparte jednak ciężką pracą, ogromnym wysiłkiem i dyscypliną. Kolejna część to po prostu dar, czy jak kto woli – talent, z którym się rodzimy, a potem rozwijamy wrodzone zdolności. Do tego ważni są jeszcze ludzie, których spotykamy na swojej drodze.\nOgląda Pan filmy ze swoim udziałem?\nOczywiście, bo przecież chcę wiedzieć, jak ostatecznie prezentuje się grana przeze mnie postać, jak potraktowali ją na przykład montażyści. Nie ukrywam, że bardzo lubię serial „Ranczo” i siebie w nim również.\nCo uważa Pan za swoje największe osiągnięcie życiowe?\nSyn to zdecydowanie mój największy sukces.\nPoszedł w pana ślady...\nNie do końca. Jako dziecko wprawdzie próbował swoich sił w aktorstwie, ale najwidoczniej nie była to jego bajka. Ostatecznie wybrał dziedzinę pokrewną. Poszedł w ślady mojej żony, a swojej mamy. Kończy wydział montażu w łódzkiej filmówce.\nJaki jest Artur Barciś prywatnie?\nO to należałoby zapytać moją żonę. Myślę, że skoro wytrzymała ze mną 25 lat, to chyba jednak nie jest tak źle. Jestem pogodnym, raczej miłym i niekonfliktowym facetem. Do tego lubię gotować i w domu to ja jestem głównym kucharzem.\nPrzede wszystkim warzywną, ale mięso też lubię. Staram się gotować zdrowo. To ważne dla mnie i mojej rodziny.\nGdzie i w jaki sposób najchętniej Pan odpoczywa?\nW swoim domu pod lasem, gdzie jest cisza, spokój i moje zwierzaki. Nasz ogród jest duży, otoczony starymi, pięknymi brzozami. Są w nim też dęby i sosny oraz wiele kwiatów i krzewów, a wśród nich ścieżki, którymi można spacerować. Chętnie spędzam tam czas. Lubię także obejrzeć dobry mecz. Jestem kibicem piłki nożnej. Zawsze bardzo przeżywam to, co dzieje się na boisku.\nLubi Pan nowości i techniczne nowinki?\nPewnie! I jeszcze lubię, nawet bardzo, dobre samochody. W dodatku jestem typowym gadżeciarzem, któremu techniczne nowości sprawiają autentyczną radość. Cieszę się, że doczekałem płaskich telewizorów i telefonów komórkowych, w których można nawet oglądać filmy. Dużo czasu spędzam też przed komputerem, ponieważ moim hobby jest moja strona internetowa i forum www.barcis.pl.\nKiedyś Pan uważał, że mężczyzna musi być piękny i przystojny, aby posmakować szczęścia. A dziś?\nGdy miałem naście lat, rzeczywiście wydawało mi się, że lepiej w życiu mają ci wysocy, wysportowani i urodziwi, niż niscy, szczupli i nie tacy ładni. Czas zweryfikował jednak moje myślenie i bardzo dobrze!\nWyznał Pan kiedyś, że to żona zarządza w domu pieniędzmi. Czy to nadal aktualne?\nTak, taki mamy podział obowiązków. W naszym małżeństwie każde z nas zajmuje się tym, co robi najlepiej.\nA okazuje Pan żonie swoją wielką miłość?\nNieustannie. Nie okazujemy sobie co prawda miłości tak ostentacyjnie, jak młodzież, ale każde z nas po prostu czuje się kochane. Wielka i prawdziwa miłość nie potrzebuje manifestacji, górnolotnych słów. Ją się po prostu czuje.\nAle kwiaty kupuje Pan żonie także bez okazji?\nO tak, i to bardzo często. Wiem, że dla Beaty to ważne, więc i dla mnie jest prawdziwą przyjemnością wrócić do domu z kwiatami...\n
Jak to się dzieje, że jest Pan zawsze uśmiechnięty?
\n
To zapewne kwestia charakteru. Są ludzie pogodni, z optymizmem patrzący na świat i dostrzegający w innych ludziach więcej rzeczy pozytywnych, niż negatywnych, więcej dobrego, niż złego. Taki właśnie jestem, może trochę naiwny. Ale mimo wszystko wolę być nieco naiwny, niż przesadnie poważny, podejrzliwy i nieufny. Lubię uśmiechać się do świata, zamiast się na niego obrażać albo się go bać.
\n
Ma Pan receptę na sukces?
\n
Po tylu latach pracy chyba już wiem, na czym to polega. Ale recepta jest trudna do zrealizowania. O sukcesie zaledwie w jednej trzeciej decyduje szczęście, poparte jednak ciężką pracą, ogromnym wysiłkiem i dyscypliną. Kolejna część to po prostu dar, czy jak kto woli – talent, z którym się rodzimy, a potem rozwijamy wrodzone zdolności. Do tego ważni są jeszcze ludzie, których spotykamy na swojej drodze.
\n
Ogląda Pan filmy ze swoim udziałem?
\n
Oczywiście, bo przecież chcę wiedzieć, jak ostatecznie prezentuje się grana przeze mnie postać, jak potraktowali ją na przykład montażyści. Nie ukrywam, że bardzo lubię serial „Ranczo” i siebie w nim również.
\n
Co uważa Pan za swoje największe osiągnięcie życiowe?
\n
Syn to zdecydowanie mój największy sukces.
\n
Poszedł w pana ślady...
\n
Nie do końca. Jako dziecko wprawdzie próbował swoich sił w aktorstwie, ale najwidoczniej nie była to jego bajka. Ostatecznie wybrał dziedzinę pokrewną. Poszedł w ślady mojej żony, a swojej mamy. Kończy wydział montażu w łódzkiej filmówce.
\n
Jaki jest Artur Barciś prywatnie?
\n
O to należałoby zapytać moją żonę. Myślę, że skoro wytrzymała ze mną 25 lat, to chyba jednak nie jest tak źle. Jestem pogodnym, raczej miłym i niekonfliktowym facetem. Do tego lubię gotować i w domu to ja jestem głównym kucharzem.
\n
A jaką kuchnię Pan preferuje?
\n
Przede wszystkim warzywną, ale mięso też lubię. Staram się gotować zdrowo. To ważne dla mnie i mojej rodziny.
\n
Gdzie i w jaki sposób najchętniej Pan
odpoczywa?
\n
W swoim domu pod lasem, gdzie jest cisza, spokój i moje zwierzaki. Nasz ogród jest duży, otoczony starymi, pięknymi brzozami. Są w nim też dęby i sosny oraz wiele kwiatów i krzewów, a wśród nich ścieżki, którymi można spacerować. Chętnie spędzam tam czas. Lubię także obejrzeć dobry mecz. Jestem kibicem piłki nożnej. Zawsze bardzo przeżywam to, co dzieje się na boisku.
\n
Lubi Pan nowości i techniczne nowinki?
\n
Pewnie! I jeszcze lubię, nawet bardzo, dobre samochody. W dodatku jestem typowym gadżeciarzem, któremu techniczne nowości sprawiają autentyczną radość. Cieszę się, że doczekałem płaskich telewizorów i telefonów komórkowych, w których można nawet oglądać filmy. Dużo czasu spędzam też przed komputerem, ponieważ moim hobby jest moja strona internetowa i forum www.barcis.pl.
\n
Kiedyś Pan uważał, że mężczyzna musi być piękny i przystojny, aby posmakować szczęścia.
A dziś?
\n
Gdy miałem naście lat, rzeczywiście wydawało mi się, że lepiej w życiu mają ci wysocy, wysportowani i urodziwi, niż niscy, szczupli i nie tacy ładni. Czas zweryfikował jednak moje myślenie i bardzo dobrze!
\n
Wyznał Pan kiedyś, że to żona zarządza w domu pieniędzmi. Czy to nadal aktualne?
\n
Tak, taki mamy podział obowiązków. W naszym małżeństwie każde z nas zajmuje się tym, co robi najlepiej.
\n
A okazuje Pan żonie swoją wielką miłość?
\n
Nieustannie. Nie okazujemy sobie co prawda miłości tak ostentacyjnie, jak młodzież, ale każde z nas po prostu czuje się kochane. Wielka i prawdziwa miłość nie potrzebuje manifestacji, górnolotnych słów. Ją się po prostu czuje.
\n
Ale kwiaty kupuje Pan żonie także bez okazji?
\n
O tak, i to bardzo często. Wiem, że dla Beaty to ważne, więc i dla mnie jest prawdziwą przyjemnością wrócić do domu z kwiatami...


Poduszka w kształcie hełmu Mrocznego Lorda Sithów.\nStar Wars - poduszka Darth Vader to świetny gadżet dla fanów prawej ręki Imperatora Palpatine’a.\nIdealny prezent dla adeptów Ciemnej Strony Mocy.\nNIEZNANA TWARZ MROCZNEGO LORDA\nDarth Vader to postać, której nie trzeba przedstawiać. Bohater zarówno starej, jak i nowej trylogii Gwiezdnych Wojen zdecydowanie zasłużył na swoje miejsce w popkulturze. W naszym sklepie pojawiał się już w różnych postaciach: kubki, travel mugi, skarbonka... Zawsze jednak w swym typowo mrocznym, surowym i twardym wydaniu. Tym razem przedstawiamy gadżet, dzięki któremu ten czarny (dosłownie i w przenośni) charakter w końcu miałby szansę na tytuł Ojca Roku! Star Wars - poduszka Darth Vader to wyjątkowo miękkie oblicze Mrocznego Lorda.\n“UWAŻAM TWÓJ BRAK SNU ZA NIEPOKOJĄCY”\nPoduszka w kształcie hełmu Mrocznego Jedi aż się prosi, aby się do niej przytulić. Przyjemny w dotyku materiał przyniesie ukojenie po ciężkim dniu walki z Rebeliantami, a gdy już zaśniesz, sam Darth Vader będzie szeptać w Twojej głowie o podboju galaktyki i budowie własnej Gwiazdy Śmierci. Imperium czeka właśnie na Ciebie, wystarczy, że się tylko dobrze wyśpisz.\nSTAR WARS - PODUSZKA DARTH VADER TO PREZENT DLA WIELBICIELI PODSZEPTÓW CIEMNEJ STRONY MOCY\nJeśli niestraszny Ci ciężki oddech Mrocznego Lorda, to ta poduszka jest właśnie dla Ciebie! Niech utuli Cię do snu przyjemne szeptanie Ciemnej Strony Mocy, a kto wie? Może któregoś dnia obudzisz się z potęgą, przed którą zadrży cała Galaktyka. Budowa nowego Imperium nie obędzie się bez Ciebie i wszystkich Sithów, których obdarujesz tym gadżetem. Oto doskonały pomysł na prezent dla każdego fana Gwiezdnych Wojen. Nawet mali rebelianci tulaliby tak milusiego sitha!\n-Star Wars: Darth Vader Poduszka (STAR WARS - Cushion Darth Vader),\n-poduszka z jednej strony przedstawia hełm Dartha Vadera, z drugiej zaś symbole Imperium Galaktycznego,\n-kolor: czarno-szary z granatowymi elementami,\n-materiał: dzianina typu velboa (strona z haftem) i tkanina poliestrowa,\n-wymiary: ok. 34 x 33 x 11,5cm,\n-wymiary opakowania: 47 x 37 x 12 cm,\n-gadżet został wydany na oficjalnej licencji Lucasfilm Ltd.\n-Uwaga! Nie prać w pralce, czyścić powierzchniowo!\n-Uwaga! Produkt nie jest zabawką! Przed wręczeniem dziecku należy zdjąć opakowanie i usunąć metki!\nStar Wars - Darth Vader - kubek 3D z pokrywką\nDarth Vader - szklanka zmieniająca kolor\nSolniczki Star Wars - Darth Vader & Stormtrooper\nDarth Vader - kubek 400 ml\nStar Wars - Notes Darth Vader\nStar Wars - Leniwy Kubek Dartha Vadera\nStar Wars - brelok Darth Vader\nStar Wars - foremka do ciasta Darth Vader\nStar Wars - Fartuszek Darth Vader\nStar Wars - Kufel Darth Vader\nStar Wars - Darth Vader - skarbonka 3D\nStar Wars - Poduszka Stormtrooper\nGra o Tron - Poduszka Starków\nGra o Tron - Poduszka Targaryenów


23 pomysły na prezent dla podróżnika na każdą kieszeń\nZnasz ten dylemat? Chciałbyś podarować fajny prezent twoim bliskim i brak ci pomysłu. W tym tekście znajdziesz praktyczne pomysły na prezent dla podróżnika. Bo przecież wszyscy lubimy podróże. Oto garść pomysłów na prezenty na każdą kieszeń.\nPomysły na prezent dla podróżnika do 100 zł\nMapa Świata ze specjalną powłoką w kolorze srebrnym do zdrapywania krajów, które się odwiedziło.\nProfesjonalny adapter dla podróżujących po całym świecie. Jest bardzo lekki i praktyczny w obsłudze. Wysuwane wtyczki pasują do gniazdek w ponad 150 krajach.\nUniwersalny multi kabel do ładowania\nKabel z końcówkami do ładowania wszelakich urządzeń elektronicznych.\nWielofunkcyjna chusta, z której zrobisz czapkę, opaskę, kominiarkę, maskę albo szalik. Szybko schnie, reguluje temperaturę i dopasowuje się do kształtu i wielkości głowy.\nSekretny portfel na szyję\nDyskretny, antykradzieżowy portfel na szyję. Można w nim zmieścić paszport, parę banknotów i drobnych, czy bilet na samolot. Bardzo praktyczny w podróży.\nEtui w podróżniczym stylu z przegródkami na paszport, wizytówki, karty kredytowe i kartę pokładową.\nZainspiruj swoich bliskich do kolejnych podróży i podaruj im przewodnik do wybranego kraju lub regionu.\nIdealna na każdą podróż. Pojemna i funkcjonalna. Można ją powiesić w każdej łazience i mieć łatwy dostęp do wszystkich kosmetyków.\nPomysły na prezent dla podróżnika od 100 zł do 500 zł\nLekki, wielofunkcyjny scyzoryk, którego nie może zabraknąć w kieszeni żadnego podróżnika. Posiada rozbudowany zestaw narzędzi, takich jak korkociąg, otwieracz do puszek i kapsli, śrubokręt, pęseta, piła itd.\nLatarki czołowe to niezastąpione źródło światła, gdy chcemy mieć wolne obie ręce. Czerwone światło oświetla drogę po zmroku, a elementy odblaskowe zapewniają bezpieczeństwo.\nHamak z bardzo lekkiego materiału. Prosty w montażu. Wspaniale sprawdza się jako miejsce noclegowe w trakcie podróży lub po prostu do pokołysania się na działce lub balkonie w leniwą niedzielę.\nPowerbank, czyli bank energii\nBank energii do ładowania w podróży urządzeń elektrycznych z łączem USB.\nLekki plecak na piesze wędrówki\nMój ulubiony plecaczek. Spakujesz do niego najpotrzebniejsze przedmioty na pieszą wędrówkę. Jest niesamowicie lekki i wygodny.\nWodoodporna apteczka turystyczna, która zapewni tobie i twoim bliskim bezpieczeństwo podczas wypraw czy na biwaku.\nZnakomicie sprawdzi się podczas intensywnego ruchu w ciepłe dni. Zapewnia komfort, znakomitą oddychalność i skuteczne odprowadzanie potu z powierzchni skóry.\nPomysły na prezent dla podróżnika powyżej 500 zł\nZegarek, który dzięki wbudowanemu sensorowi GPS pozwoli na bezpieczne odkrywanie nowych szlaków. Zapisuje czas, odległość, tempo i przebytą trasę. Swoimi wynikami można dzielić się przez bluetooth z ulubionymi kanałami społecznościowymi. Rejestruje tętno, spalone kalorie i sprawdza, czy zapewniasz sobie odpowiednią ilość snu.\nMały podręczny laptop/tablet\nLekki podręczny laptop z odłączanym ekranem. Świetnie sprawdził nam się w podróżach. Nie chcieliśmy ciągnąć ze sobą naszych dużych laptopów, które są o wiele cięższe i zabierają więcej miejsca. W razie potrzeby podłączaliśmy zewnętrzny dysk, aby zapisać zdjęcia i filmy z podróży.\nSmartfone na dwie karty sim\nDwa telefony, bądź ciągłe wymienianie karty sim w podróży to już historia. Dzięki temu telefonowi możesz używać dwie karty sim jednocześnie. Świetny prezent dla dużo podróżujących po różnych krajach.\nJest to sportowa kamerka, która świetnie nadaje się do robienia filmów w podróży. Na rynku znajduje się obecnie wersja Go Pro Hero7. My mamy wersję Go Pro Hero5 Black i naszym zdaniem jest ona wystarczająca dla rozpoczynających swoją przygodę w filmowaniem.\nKamerka robi świetne filmy w ruchu i pod wodą. Oto próbka jednego z naszych filmów.\nW podróży świetnie sprawdza nam się nasza lustrzanka Canon EOS 80D. Kamera posiada dotykowy ekran i rewelacyjnie działające funkcje Wi-Fi. W ten sposób bardzo szybko można przerzucić zdjęcia z aparatu na telefon.\nStabilna, ergonomiczna torba Samsonite na kółkach z wbudowanym stelażem. Torbę można złożyć, przez co nie zabiera nam dużo miejsca. Świetnie sprawdziła się w podróży kamperem, gdzie nie ma miejsca na składowanie walizek.\nJeśli chcesz sprawić twojemu bliskiemu niespodziankę, zabierz go w podróż niespodziankę. Jaki jest cel podróży niech dowie się dopiero przy odprawie!\nMasz jakieś inne pomysły na prezent dla podróżnika?\n4 komentarze do “23 pomysły na prezent dla podróżnika”\n29/11/2018 o 20:21\nJuż wiem jaki artykuł muszę podesłać Aniołkowi\n30/11/2018 o 10:45\nTylko nie zapomnij zaznaczyć, co chcesz dostać, bo wszystkiego to raczej Aniołek nie udźwignie 🙂\n26/11/2018 o 20:47\nBardzo fajny artykuł, będę musiał przesłać go do znajomych, kiedy będą pytali, co chcę od nich dostać.\nNajlepiej chyba leży mi ta mapka zdrapka, chociaż z hamaka mógłbym korzystać także latem… po prostu wyłożyć się między drzewkami z laptopem i szukać weny do pisania nowych wpisów na blogu… albo też chillować 😉\n26/11/2018 o 21:32\nHamak to świetna sprawa, ale mnie raczej usypia


Fotowoltaika Susiec - Montaż paneli fotowoltaicznych\nKredyty Susiec na instalację fotowoltaiczną\nRealizujemy montaże instalacji fotowoltaicznych w Susiec oraz na terenie powiatu tomaszowski.\nDofinansowanie do instalacji fotowoltaicznej 2021 w Susiec.\nMieszkańcy miejscowości Susiec i okolic zainteresowanii instalacją fotowoltaiczną mogą skorzystać z dotacji rządowej Mój Prąd w ramach, której otrzymają dopłatę do fotowoltaiki. Całość kwoty za zakup mikro instalacji możemy odliczyć od podatku dochodowego (ulga termomodernizacyjna). Dodatkowo warto sprawdzić czy nie uruchomiono innego progrmu dotacji instalacji fotowoltaicznych w Twojej miejscowości, która pozwoli znacznie obniżyć koszty zakupu. Zapytaj naszego przedstawiciela handlowego o szczegóły.\nCzy instalacja fotowoltaiczna w Susiec się opłaca?\nFotowoltaika dla kilkuosobowej rodziny w Susiec zwraca się już po ok. 6-ciu latach. Zwrot może być jeszcze szybszy w zależności od zużycia prądu (czym wyższe opłaty za energię elektryczną tym szybszy można uzsykać zwrot) oraz dodatkowo od uzyskanych dotacji i zwrotów z podatków.\nSusiec - warunki słoneczne.\nFotowoltaika Zblewo Fotowoltaika Sompolno Fotowoltaika Tomaszów Mazowiecki Fotowoltaika Korzenna Fotowoltaika Jaworzno


Awizowane składy na mecz KSM Krosno - Renault Zdunek Wybrzeże Gdańsk - Sport WP SportoweFakty\nW niedzielę odbędą się pierwsze mecze fazy play-off Polskiej 2. Ligi Żużlowej. W Krośnie miejscowy KSM zmierzy się z Renault Zdunek Wybrzeżem Gdańsk. Znamy już awizowane składy na to starcie.\nDawid Cysarz 02 Września 2015, 14:36\n6. Domnik Kossakowski\n9. Tomasz Rempała\n14. Przemysław Portas\nBramy stadionu otwarte zostaną o 13:00. Pierwsza kasa będzie czynna od godziny 11:00.\nZamów relację z meczu KSM Krosno - Renault Zdunek Wybrzeże Gdańsk\nWygraną KSM Krosno\nWygraną Renault Zdunek Wybrzeża Gdańsk\nhammurabi 04-09 08:52 Zgłoś komentarz\nŁomatko! Toż to budiet Wojaczek show ! Najjaśniejszy przykład absurdu naszej Najjaśniejszej RP: miernota na topie jest untouchable .\nzbych 03-09 20:22 Zgłoś komentarz\nCiekawe czy Izatulin pomoze zobaczymy w niedziele ale go niewidze w awizowanym skladzie.Jestem za Zdunkiem..\nNevermore 03-09 11:32 Zgłoś komentarz\nBędzie ciekawe widowisko w niedzielę. Wilki się wzmacniają, a to jeszcze nie koniec :) Emocji zapewne dostarczy "gwiazda" tego dnia - Wojaczek hihi. Cóż za zaszczyt kopnął Krosno ;p\nKrośnieński_Wilk 03-09 07:36 Zgłoś komentarz\nWynik meczu 43:47 wyjazd 59:31 takim składem jak jest teraz chyba że ktoś dojdzie do drużyny\nLaszlo84 03-09 06:56 Zgłoś komentarz\nKSM Krosno zachęca kibiców do korzystania z punktów gastronomicznych na stadionie i w ten sposób wspierania działalności klubu. Jednocześnie działacze przestrzegają przed wnoszeniem\nnapojów butelkowych oraz swojego alkoholu, który będzie rekwirowany przy wejściu przez ochronę" - 0,4 tego sikacza za5zł wam już nikt nie kupi !\nKSM Wanda FUN 02-09 22:13 Zgłoś komentarz\nI jeszcze to"KSM Krosno Skoro Wybrzeże nawet nas wyeliminuje nawet przy wzmocnieniach, to nie są to żadne wzmocnienia Do piątku jeszcze coś się może zmienić. Jedno poważne wzmocnienie\nbyło blisko, ale niestety nie udało się dogadać z klubem, z którego zawodnik miał do nas trafić. Z innymi jest problem choćby przez zajęte terminy - IM Niemiec czy IM Premier League. Niektórzy też nie chcą i nie czują się na siłach jeździć w Polsce, a kontraktowanie kogoś na siłę, żeby przyjechał i zrobił 3 punkty, mija się z celem. Nie układa się to tak jak byśmy tego chcieli, ale walczymy dalej. Nawet jeśli nikogo nowego nie uda się zakontraktować, to zrobimy wszystko żeby zespół był jak najlepiej przygotowany do meczu. Jaki będzie efekt tych starań - przekonamy się w niedzielę."\nKSM Wanda FUN 02-09 22:12 Zgłoś komentarz\nBusch nie jedzie bo startuje w Indywidualnych Mistrzostwach Niemiec, a tymczasem na facebooku "KSM Krosno Każdy powinien sobie sam odpowiedzieć, czy jest to kwota, którą chce wydać za\nobejrzenie meczu naszej drużyny. Żużel jest drogim sportem, a cena - wydaje nam się - nie jest wygórowana. W II lidze jedynie w Gdańsku bilet normalny jest tańszy (18 zł). Zdajemy sobie sprawę, że sezon nie wygląda tak, jakbyśmy wszyscy tego chcieli. Ale faktem jest też, że akurat w Krośnie zespół nie przegrał dotąd żadnego spotkania, a w niedzielę zrobi wszystko, aby tę passę podtrzymać. Jeśli ktoś mimo wszystko czuje się zawiedziony wynikami i nie zamierza przychodzić na stadion - to jest to jego wola, my to szanujemy i rozumiemy. Na nikogo się też nie obrażamy, bo wspieranie nas nie jest żadnym przymusem. Mimo wszystko wierzymy, że kibice się nie odwrócą o drużyny, a Ci którzy czują zawód - niedługo znów będą czuć dumę i z przyjemnością odwiedzać stadion. Pozdrawiamy."\nKrośnianinKSM 02-09 21:36 Zgłoś komentarz\nTakim składem to 35-55 dla Gdańska. Sorry panowie, takie są realia. Ktoś tam słusznie napisał że w Gdańsku po prostu jest kasa, są sponsorzy, nowi zawodnicy a u nas.. Nawet taki Vissing\nnie chce jeździć a przecież miał być gotowy na Play-off - kolejna bujda naszych działaczy. Zagraniczni zawodnicy w tym roku to była totalna klapa. Jakaś gwiazda z niemiec. Covatti? Sprzętu przecież nie ma, ale za 3 dni pojedzie w Rybniku bić się o GP. Busch? Gdzie jest Tobias ja sie pytam. On jako jeden z pierwszych powinien zasługiwać na miejsce w składzie, a nie jakiś Tomek Rempała - za co? Za te 0 na własnym torze? ŻENADA. Mimo wszystko pójdę na ten żużel, dam te 20 ileś złotych. W końcu to mój klub, drugiego nie mam. Jednak z przykrością patrzę na to co się dzieję już od kilku lat.. Wszystko da się zrozumieć - brak kasy, zawodników, sponsorów ale po co i na co jest ta napinka co roku na 1 lige skoro zawsze wychodzi tak samo. Działacze mydlą nam oczy a potem będzie płacz że zawodnicy odpuścili bo byli słabi. Skoro się wystawia takich asów jak Tomek no to jakiego wyniku można oczekiwać. Klan Rempałów to już totalne dno, jedynie Marcin do czegoś nie nadaje i oby ich młody zrobił jakąś karierę.\npojawiam sie i znikam 02-09 21:31 Zgłoś komentarz\nTakim skladem Gdansk powinien jechać. Jest okazja sprawdzic takich zawodników jak Sówka czy Gafurow po wpadce w Pile, a nawet jakby przegrali to nie powinni miec problemow z odrobieniem strat\nbircio 02-09 20:02 Zgłoś komentarz\nMarek Wojaczek nadzieja w tobie ,wykluczyc paru szalencow z Wybrzeza i mecz wygrywamy wylecial Tomasz Gollob wyleci i ZORRO I ruski GAFA\nwito66 02-09 18:27 Zgłoś komentarz\nChodzę na wszystkie mecze w Krośnie ale widzę, że KSM istnieje tylko po to by prezesi mieli zajęcie. To co się dzieje przestaje mieć jakikolwiek sens.\nsympatyk żu-żla 02-09 17:34 Zgłoś komentarz\nWilki skład optymalny ,Gdańsk w Krośnie ciężko będzie miał aby to spotkanie wygrać,\nSacha Baron Cohen 02-09 16:21 Zgłoś komentarz\nPanowie..żenujące jest jak ktoś pisze ,że ma dać 20 zł za mecz 2 ligi. ok..ale ja na mecz mojej drużyny dałbym i 50 zeta w 5 lidze.. bo kocham ten sport,chcecie dać 10 zeta to jak ktoś\nwspomniał idż pan na koncert disco polo,żużel to droga dziedzina sport ,a chwała Bogu ,że takie Krosno jeszcze nie zniknęło z mapy żużlowej. Ponadto ktoś wcześniej pytał dlaczego nie jedzie Krcmar???? a no DLATEGO ,ze jest cienki jak sik pająka! byłem na meczu w Pile i po wyjściu z pierwszego łuku był za 50 metrów za cała resztą,zawodnik na chwile obecną to 2 liga maks! reasumując w sporcie wszystko możliwe,ale jednak dwumecz GKSu z KSMem już chyba rozstrzygnięty! Pozdrawiam prawdziwych kibiców żużla.\nŻużel Zdunek Wybrzeże Gdańsk 2. Liga Żużlowa Gdańsk Krosno Polska KSM Krosno


Brescia - EA7-Emporio Armani Milano na żywo stream online za darmo transmisja - Skróty Meczów\nBrescia - EA7-Emporio Armani Milano\nBrescia - EA7-Emporio Armani Milano 14.03.2021 17:30\nBrescia - EA7-Emporio Armani Milano stream online na żywo, który rozpocznie się 14.03.2021 17:30. Mecz Brescia - EA7-Emporio Armani Milano można za darmo obejrzeć na stronie Fortuna i STS. Darmowe mecze online Brescia - EA7-Emporio Armani Milano z kategorii Włochy 1 Liga.\nW dniu 14.03.2021 17:30 odbył się mecz między Brescia i EA7-Emporio Armani Milano. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Phoenix Contact Sp. z o.o Iniektory PoE serii INJ 2000 w wersjach z certyfikatem ATEX\nIniektory PoE serii INJ 2000 w wersjach z certyfikatem ATEX\nPhoenix Contact oferuje swoje iniektory PoE INJ 2000 również w wersjach z certyfikatem ATEX, dzięki czemu mogą one bez ograniczeń pracować w strefach zagrożonych wybuchem (EX zone 2). Mogą one służyć np. do zasilania kamer w strefach narażonych na krótkotrwałe występowanie atmosfery wybuchowej. Występują w wersjach o mocy wyjściowej 30 i 60 W.\nOdizolowana elektrycznie jednostka zasilająca pracuje z napięciem wejściowym z uniwersalnego zakresu od 18 do 57 VDC. Oprócz gniazda RJ45, iniektory serii INJ 2000 oferują też inne techniki połączeniowe, jak zaciski push-in, pozwalające na łatwe podłączenie kabla bez potrzeby użycia oprawki złącza i specjalistycznych narzędzi. Zawierają zabezpieczenie przed pomyleniem biegunowości. Nadają się do pracy w zakresie temperatur otoczenia od -40 do +75°C.


Red Cycling Products Mini Cable Lock 4,5mm x 1000mm | Sklep Addnature.pl\nRed Cycling Products Mini Cable Lock 4,5mm x 1000mm (2020)\nTo małe zapięcie kablowe powinieneś mieć zawsze ze sobą. Możesz użyć go do ochrony roweru przed kradzieżą, jeśli spontanicznie zdecydujesz się na zatrzymanie się w kawiarni. Nadaje się również jako dodatkowy zamek do zabezpieczania części, takich jak koła. 100 cm długości kabla i jego giętkość pozwala na połączenie roweru z solidnym obiektem. Zamek szyfrowy, który blokuje oba końce kabla, pozwala na beztroskie użytkowanie, ponieważ nie ma możliwości zgubienia klucza, a kombinację można w każdej chwili zresetować i ponownie ustawić.\nŚrednica kabla: 4.5 mm\nbardzo poręczny w małym rozmiarze!\nŚwietne na przerwę kawową\nNiezbyt bezpieczne, ale wystarczające, aby wyprzedzić chwyt\nBardzo dobrze wykonana i idealna na krótkie połączenie.


Takie są modne fryzury damskie. Najlepsze pomysły na fryzury krótkie i półdługie [zdjęcia] | Gazeta Pomorska\nKamila Pochowska 26 października 2021, 8:04\nChłodny blond, róż, a nawet błękitny - tej jesieni możemy pozwolić sobie na wiele. Również burza loków jest często wybierana w salonach fryzjerskich. Zobaczcie w naszej galerii najmodniejsze fryzury dla włosów długich i półdługich. pixabay\nCzeka Cię wizyta u fryzjera? Szukasz inspiracji na modne cięcie? W naszej galerii przygotowaliśmy zestawienie najciekawszych cięć. Te kolory i fryzury świetnie sprawdzą się na włosach długich oraz półdługich. To jest teraz Trendy!\nTe fryzury są teraz modne\nChłodny blond, róż, a nawet błękitny - tej jesieni możemy pozwolić sobie na wiele. W naszej galerii przygotowaliśmy zestawienie najmodniejszych fryzur w sezonie. Te cięcia będą odpowiednie zarówno dla włosów długich, jak i półdługich. Również burza loków jest często wybierana w salonach fryzjerskich. Zobaczcie w naszej galerii najmodniejsze fryzury dla włosów długich i półdługich.\nTeresa 25.10.2021 21:44:20\nU mnie sprawdza się long bob, bo jest praktyczny i przy tym efektowny. A gdy mam bad hair day sytuację ratuję suchym szamponem z ecocery, zaplatam fajną fryzurę i dalej wyglądam świeżo ;)\nTak mieszka Kamil Stoch z żoną Ewą. Wnętrza ich domu wyglądają jak z bajki! [zdjęcia - 5.12.21 r.]


Wędka muchowa guide nymph traper - Traper\n» WĘDKA MUCHOWA GUIDE NYMPH TRAPER\n* Klasa AFTMA:\n#1 #2 #2/3 #3 #3 blank #3/4 #4 #4/5 #5 #6 #7 #8 #9 #10 #12\n8'0'' 8'4'' 8'6'' 9'0'' 9'0''- 9'6'' 9'0''- 10'6'' 9'6'' 10'0'' 10'6'' 11'0'' 13'0'' 14'0''\nSNL (DWUSTOPKOWE LEKKIE) SN (DWUSTOPKOWE) SF (JEDNOSTOPKOWE) brak\nKod produktu: GUIDENYMPH\nSeria wędek Guide została zaprojektowana i wykonana z najwyższej jakości japońskiego włókna węglowego o unikalnym splocie firmy Toray Carbon 46T. Charakteryzuje się równomiernym ugięciem, niezwykłą elastycznością z jednocześnie zachowaną wysoką dynamiką. Blank jest uzbrojony w amerykańskie przelotki Pacyfic Bay i prowadzącą przelotkę SIC, które gwarantują idealne wyważenie wędki oraz bezoporową pracę sznura. Dolnik wędki wykończony jest portugalskim korkiem klasy AAAA. Niezwykle lekki, a jednocześnie solidny, dobrze trzymający kołowrotek uchwyt wykończony „carbonem” dopełnia całości. Wędzisko posiada czterokomorowy pokrowiec z miękkiego materiału, oraz lekką węglową tubę transportową.\nDla pierwszego właściciela wędki z serii Guide, firma Traper udziela 25 letniej gwarancji.


2017/04/28 "Zostawiamy kanapy! Idziemy!" – rekolekcje dla młodzieży w Jaśliskach - Oficjalna strona sióstr sercanek\nSłowa papieża Franciszka, zachęcające do pozostawienia "wygodnych kanap" codzienności stały się prawdziwym wyzwaniem dla młodzieży przeżywającej w dniach 28-30 kwietnia sercańskie rekolekcje w Jaśliskach. Ostatni weekend kwietnia był dla 17 osób, pochodzących głównie z Podkarpacia, okazją do pogłębienia więzi z Bogiem i drugim człowiekiem oraz impulsem do konkretnego zaangażowania się w życie Kościoła.\nMłodzieży towarzyszył ks. Marcin Duplaga z Rzeszowa, który sprawował Eucharystię i głosił konferencje, a także s. Amanda Adamczyk z Częstochowy, s. p. Klemensa Strzępek i s. Bonita Sajnóg oraz pozostałe siostry sercanki z jaśliskiej wspólnoty. W gronie organizatorów spotkania znalazły się również Paulina Lęcznar i Karolina Wotlińska - animatorki z Rzeszowa.\nPodstawą rekolekcyjnych rozważań było jedno z wezwań litanijnych: Serce Jezusa – dobroci i miłości pełne. Podczas skupienia s. Amanda zaprezentowała młodzieży powstającą przy Zgromadzeniu Sercańską Rodzinę Świeckich, a ze szczególnym uwzględnieniem wspólnoty Młodzieży Sercańskiej.\nUczestnicy rekolekcji wspominają, że był to czas otwierania się na obecność Boga w Najświętszym Sakramencie i powierzenia się Jego woli, a także zbliżenia się do wspólnoty, szczególnie w godzinie świadectw, które płynęły z głębi tych młodych serc, poruszonych Bożą łaską i ludzką życzliwością.


Wyposażenie siłowni>Maszyny, przyrządy>Professional Line\nProfessional Line Existuje 36 produktů.\nZobrazuje se 1 - 12 z 36 položek\nBrama z regulacją wysokości bloczków JP-9\nMaszyna "brama z regulacją wysokości bloczków" z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu...\nMaszyna z serii Professional Line, przeznaczona do ćwiczeń mięśni czworogłowych uda. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność...\nDIP wolnostojący z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Elementy zabezpieczeń i regulacji wykonane są przy użyciu techniki laserowej, co zapewnia bardzo wysoki poziom bezpieczeństwa ćwiczących. Oparcia i siedziska zaprojektowane są tak, aby...\nMaszyna "Dipping" z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu elementów atlasów. Elementy...\nMaszyna "dwugłowy ramion" z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu elementów atlasów....\nMaszyna z serii Professional Line, przeznaczona do ćwiczeń mięśni dwugłowych uda. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność...\nMaszyna "mięśnie barków-odwodzenie ramion" z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu elementów...\nMaszyna z serii Professional Line przeznaczona do ćwiczeń mięśni barków. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu...\nMaszyna z serii Professional Line przeznaczona do ćwiczeń mięśni brzucha. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu...\nMaszyna z serii Professional Line przeznaczona do ćwiczeń mięśni grzbietu. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu...\nMaszyna na "mięśnie klatki piersiowej-przywodzenie ramion" z serii Professional Line. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność...\nMaszyna z serii Professional Line, przeznaczona do ćwiczeń mięśni pośladkowych. Seria sprzętu Professional Line przeznaczona jest do wyposażenia do wyposażenia siłowni, klubów fitness czy klubów sportowych. Zastosowanie łożysk tocznych w kółkach i elementów obrotowych, narażonych na duże obciążenie, wpływa na niski poziom hałasu i wyjątkową płynność ruchu...


Żeby praca była pasją – jak zdobyć wymarzone stanowisko?\nOstatnio na Facebooku krąży cytat z George'a Carlina, który w wolnym tłumaczeniu brzmi mniej więcej tak: „Ojej, więc nie lubisz swojej pracy? Dlaczego nie mówiłeś od razu? Istnieje grupa wsparcia dla takich jak ty. Nazywa się WSZYSCY, a spotkania odbywają się przy barze”.\nCzy amerykański komik powiedział wprost prawdę, której nie chcieliśmy usłyszeć? Jesteśmy skazani na pracę, której nie lubimy? Na szczęście to tylko odbicie świata w krzywym zwierciadle, a Twoja praca może być dla Ciebie źródłem satysfakcji! Jak zdobyć wymarzone stanowisko? Oto pięć rad, dzięki którym odniesiesz sukces!\nZdobądź odpowiednie doświadczenie\nWiele ogłoszeń jest konstruowanych w taki sposób, że sprostanie zamieszczonym w nich wymaganiom jest niemal niemożliwe. Bo status studenta i pięcioletnie doświadczenie to zazwyczaj nie są cechy, które chodzą parami. Jednak, na szczęście, poważne firmy, coraz rzadziej pozwalają sobie na takie absurdalne warunki. Warto jednak pamiętać, że bez względu na to co przeczytasz w ogłoszeniu – nie poddawaj się, gdy nie spełniasz któregoś z punktów. Pracodawca zawsze zawyża swoje oczekiwania. Jeżeli udowodnisz, że co prawda nie masz doświadczenia zawodowego w pracy z Excelem, ale pakiet Office jest Ci bardzo dobrze znany, to nie powinno to zaważyć na decyzji o Twoim angażu.\nWarto także postarać się o bardziej ukierunkowane doświadczenie, szczególnie gdy chcesz zmienić swoją branżę. Pójdź na odpowiedni kurs, zastanów się, czy uda Ci się wygospodarować jeden dzień w tygodniu na pracę w wolontariacie lub ciekawy staż. Taki punkt może urozmaicić CV, dodać powagi Twojej kandydaturze i przekonać do Ciebie pracodawcę.\nJeżeli do tej pory byłaś na przykład nauczycielką, a obecnie szukasz pracy w marketingu, nie masz co prawda doświadczenia w B2B, jednak wielokrotnie rozwiązywałaś problemy z rodzicami swoich uczniów, więc masz potrzebne zdolności komunikacyjne. Pamiętaj o tym! Twoje ostatnie stanowisko nie musiało nazywać się „specjalista ds. promocji”, abyś mogła mieć doświadczenie w tej dziedzinie. W dziale marketingu swojej poprzedniej firmy zajmowałaś się pisaniem artykułów reklamujących Wasze produkty? A może w czasie wolnym prowadzisz ciekawy i całkiem popularny fanpage na Facebooku? Nie zapomnij wspomnieć o tym w CV!\nCzęsto wśród rekruterów powtarzana jest historia kobiety, która podczas rozmowy kwalifikacyjnej o swoim doświadczeniu w logistyce opowiedziała na przykładzie zwyczajnego dnia spędzonego na urlopie macierzyńskim (dwójka dzieci, poranne wyjście z domu, odwożenie do przedszkola starszego, zakupy, zdalna praca dodatkowa, prowadzenie domu etc.). I dostała tę pracę! Pamiętaj, że niecałe Twoje doświadczenie potrzebuje stosownego, zaświadczającego papierka. Pochwal się swoimi zdolnościami i daj się docenić!\nCzytaj ze zrozumieniem i między wierszami\nJeżeli ogłoszenie jest napisane w luźnym, nieformalnym stylu, postaraj się dopasować do niego swój list motywacyjny. Jeżeli ogłoszenie jest bardzo oficjalne, to także ważna dla Ciebie informacja. Warto jednak nie przekraczać pewnych granic. Nawet agencje reklamowe, które stawiają na kreatywność, nie lubią „przekombinowanych” listów. Pamiętaj, że nie piszesz do starych znajomych, raczej zrezygnuj z dołączania rękodzieła, a Twoje zdjęcie nie powinno być zrobione podczas egzotycznych wakacji na plaży.\nZwróć także uwagę na wszystkie odbiegające od normy informacje zamieszczone w ogłoszeniu. Jeżeli na przykład pracodawca chwali się, że po godzinach pracy w sali konferencyjnej urządzane są rozgrywki PlayStation, a Ty jesteś mamą dwójki dzieci, które trzeba punktualnie odebrać z przedszkola, może to być sygnał, że Twoi przyszli/niedoszli współpracownicy mają w życiu trochę inne priorytety i niekoniecznie będziecie się rozumieć.\nZrób znakomite pierwsze wrażenie\nJeżeli zostaniesz zaproszona na rozmowę kwalifikacyjną, to już odpowiedni moment, by Ci pogratulować. Bez względu na jej przebieg, zaszłaś już naprawdę daleko, a każda taka rozmowa to dla Ciebie nowe i ważne doświadczenie. Pamiętaj jednak, że to nie wyjście na kawę z koleżanką. Przygotuj się!\nPrzeczesz Internet w poszukiwaniu informacji o Twojej przyszłej firmie. Znajdź komentarze pracowników i opinie byłych pracowników. Zapamiętaj jakie nagrody firma otrzymała – warto przypodobać się przyszłemu pracodawcy. Odwiedź stronę internetową firmy i dokładnie zapoznaj się z informacjami na jej temat. Ponadto, sprawdź jaką taktykę przyjęła w mediach społecznościowych. Może znajdziesz punkty, które według Ciebie powinny działać sprawniej? Jeżeli sprytnie przemycisz swoje pomysły, możesz zapunktować. Pamiętaj jednak o zasadach savoir-vivre'u, bądź uprzejma i nie ośmieszaj dotychczasowych strategii pracodawcy.\nWybierając się na rozmowę przygotuj odpowiedni strój. Jego styl zależeć będzie od stanowiska, na które kandydujesz. Klasyczny zestaw (spódnica i marynarka lub skromna, elegancka sukienka) nigdy nie będzie w złym guście, jednak jeżeli Twoje stanowisko wymaga kreatywności, dodaj charakterystyczny, niebanalny detal – duży, ciekawy wisior, barwną apaszkę lub torebkę w kontrastowym kolorze.\nZgadzanie się na wszystkie warunki bez żadnych dyskusji to jedna z przyczyn niższych zarobków kobiet. Jeżeli jesteś odpowiednią kandydatką na dane stanowisko, Twój pracodawca nie odbierze prób wynegocjowania wyższego honorarium jako przejawu bezczelności. Wręcz przeciwnie – nabierze do Ciebie większego szacunku, bo przedstawisz się jako osoba, która wie, czego chce i ile są warte jej umiejętności.\nPrzeczytaj również dokładnie umowę, dopytaj o godziny pracy, rozliczanie się z ewentualnych nadgodzin, ubezpieczenie, długość okresu próbnego oraz okresu wypowiedzenia. To jedna z ważniejszych decyzji w Twoim życiu, upewnij się, że wiesz, na co się zgadzasz. Możesz być jednocześnie miła, a przy tym konkretna i zdecydowana. Nie bój się! Ta praca jest stworzona dla Ciebie! Powodzenia!\nKonsultacja: Serwis GoWork Praca Zielona Góra