Smaczny Świat Ewy: grudnia 2013\nRolada ze szpinaku z wędzonym łososiem\nŚwięta nie zawsze muszą być tradycyjne. Można robić rzeczy nietuzinkowe i inne niż zawsze. Tak narodził się pomysł na roladę ze szpinaku i łososia wędzonego z serkiem. Prosta w wykonaniu ale mi tym razem przysporzyła trochę niespodziankę i gdyby nie opanowanie połówka to chyba zapłakałabym się na śmierć! Nie ma to jak opanowany połówek i złote rady z jego strony! Polecam pomimo moich przygód, bo naprawdę jest prosta!\nduże opakowanie serka bieluch, może tez być dowolny serek smakowy np. z czosnkiem lub pieprzem\nSzpinak podsmażamy na patelni z masłem, czosnkiem przeciśniętym przez wyciskasz, solą i pieprzem. Na sitku odsączamy z nadmiaru wody i odstawiamy do przestygnięcia. Żółtka dodajemy do ostudzonego szpinaku. Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy do szpinaku i delikatnie mieszamy. Wylewamy na dużą blachę wyłożoną papierem do pieczenia i pieczemy 15 minut w piekarniku nagrzanym do 190°C. Przestygnięty placek smarujemy równomiernie serkiem, a na nim układamy płaty łososia. Następnie zwijamy jak roladę i ściśle okręcamy folią do żywności. Wkładamy do lodówki na kilka godzin a najlepiej na całą noc.\nEtykiety: Boże Narodzenie, Dania z ryb\nŁosoś marnowany w burakach i chrzanie\nJest to przepis zaczerpnięty z magazynu "Kuchnia" grudniowa. Danie kuchni skandynawskiej. Ich ryby są naprawdę dobre. Już miałam przyjemność wypróbować łososia zwanego Gravlax (przepis znajdziecie na blogu) tym razem był surowy łosoś, buraki i chrzan. Pycha. Nietuzinkowe danie na świąteczny posiłek. 26 grudnia też wymaga uroczystej oprawy i smacznych dań.\n2 łyżki młotkowanego pieprzu\n1 kg filetu z łososia ze skórą\nObieramy chrzan i buraki i następnie ścieramy je na tarce. Wszystko mieszamy wraz z przyprawami w misce. Łososia myjemy, osuszamy, układamy w płaskim naczyniu, skórą do dołu, obkładamy dokładnie marynatą. Całość przykrywamy folią spożywczą i wkładamy do lodówki na 3 - 4 dni. Po wyjęciu czyścimy z marynaty, kroimy w cienkie plastry i podajemy. Doskonale smakuje z ciabattą mojej may i lampką czerwonego wina :)\nRolada cielęca z bakaliami i tymiankiem\nWyzwanie! Na święta trzeba błyszczeć kulinarnie! Udało mi się. Namęczyłam się z jej związaniem ale osiągnęłam sukces. W środku bakalie bo święta. Świeże zioła dla zapachu i gotowe. Mam nadzieję, że smakowała tam gdzie trafiła na świąteczny stół. Warto było, naprawdę...\n800g górki cielęcej\n100g suszonych owoców: morele, śliwki, rodzynki, żurawina\nSól, pieprz grubo mielony, tymianek świeży\nUmyte, oczyszczone i osuszone mięso rozciąć tak aby można było zawinąć (i tu pojawia się problem, gdyż nie umiem dokładnie powiedzieć jak, zawsze odbywa się to u mnie "na oko" oglądam i wiem jak i już. Moja koleżanka przyszła popatrzeć jak to robię i zrobiła idealna roladę z indyka). Następnie przykryć folią i rozbić. Natrzeć solą, pieprzem, miodem i obsypać świeżymi listkami tymianku. Następnie zwinąć, obwiązać sznurkiem i ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Dodać jeszcze miodu oraz oleju, obłożyć suszonymi owocami i wrzucić gałązki świeżego tymianku. Naczynie przykryć i odstawić do lodówki na około 8 godzin. Następnie wstawić do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180 st. C i piec przez około godzinę. Gotowe!\nEtykiety: Boże Narodzenie, Dania z mięsem\nA u mnie był Mikołaj!\nBył! Jak co roku! Szkoda tylko, że za oknem nie ma ani deczka śniegu. Jakieś te święta takie nie Bożonarodzeniowe. Byłby i śnieg i słoneczko i było by cudownie. Brakuje mi tego! Wiem, wiem... będzie Wielkanoc i jak w jeszcze w tym roku będzie śnieg. Oj ta pogoda lubi nam płatać figle :)\nJak wspomniałam był u mnie Mikołaj i dał mi książki kulinarne. Nie ma to jak książka. Dotyk kartek. Zawsze można po nią sięgnąć i pooglądać obrazki. Można to zrobić z połówkiem i wybadać co lubi. Można też poeksperymentować. Można naprawdę wiele!\nOto moje książki:\n"Cztery pory roku w kuchni dworskiej"\nBędzie co robić:) Lubię gotować i tworzyć własne potrawy ale lubię też próbować przepisy już wypróbowane. Przygodę z Julią Child mam już za sobą. Zmierzyłam się z wołowiną Boeuf bourguignon. To był strzał w dziesiątkę. Wszystkim smakowało. Trzeba się przyłożyć ale warto. Kuchnia filmowa... to może być ciekawe. Spróbować to co podają w filmach i czym się zajadają gwiazdy na ekranie. Czekolada z piankami jak w filmie Holiday tylko przydałby się śnieg za oknem..., chlebki lembas czyli chleb elfów z Władcy Pierścieni czy sernik nowojorski z Przyjaciół.\nCzekajcie na efekty... pozdrawiam świątecznie!\nSmaczny Świat Ewy :)\nEtykiety: Foto relacje\nBoczek upieczony. teraz sobie poleży. Przejdzie smakami i jak znalazł na świąteczny stół. Pachnie przyprawami. Pręży się dumnie na tle górki prezentów. Wybornie smakuje. Nie jest trudny do zrobienia. Wiem, wiem nie jest to może potrawa dla tych co na diecie ale warto się postarać dla tych wszystkich innych co nie są na diecie a lubią!\n2 łyżeczki przyprawy staropolskiej\nBoczek umyć. Dokładnie osuszyć. Następnie naciąć skórkę w kratkę. W miseczce wymieszać wszystkie składniki marynaty. Natrzeć tym boczek i odstawić na co najmniej 3 godziny a najlepiej na całą noc. Następnie przełożyć do rękawa do pieczenia. Wsadzić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i piecz 40 minut. Po tym czasie rozciąć rękaw do pieczenia i piec jeszcze 10 minut aby skórka się przyrumieniła. Gotowe!\nPrzygotowania do świąt trwaj. Trochę za mną i nadal trochę przede mną. Tym razem śledzie z suszonymi pomidorami, kaparami i czerwoną cebulą. Bardzo proste i bardzo smaczne. Szybko się robi a jak odstoją kilka dni i się przegryzą to będą jeszcze lepsze.\nCebule pokroić w drobną kostkę. Kapary odcedzić. Pomidory suszone pokroić w paski. Wszystkie składniki wymieszać dodając do nich ocet balsamiczny, olej z suszonych pomidorów i doprawić pieprzem. Pomidory pokroić w dzwonka. Dodać sos i wszystko delikatnie wymieszać. Odstawić do lodówki lub w inne chłodne miejsce.\nOj... nie podoba mi się ten deszcz za oknem! W domu pięknie pachnie. Choinka czeka na swoją kolej. Gwiazda betlejemska stoi dumna. Pasztety zrobione. Mięsa się marnują. Śledzie się robią. Ryby będą za chwilę. Przydałby się jakiś dodatek to pasztetu? Czemu nie. Zatem do dzieła!\n450 g żurawiny suszonej\nŻurawinę wsypać do garnka. Dodać sok i skórkę z pomarańczy oraz sok i skórkę z cytryny. Dolać wino, wsypać cukier, cynamon szczyptę soli i gotować na małym ogniu co jakiś czas mieszając. Żurawina musi się rozgotować, musi być miękka. Zajmie to około godziny. U mnie tak było ale może też być krótszy czas gotowania. Idealny dodatek do pasztetu czy pieczonych mięs. Polecam.\nŚwiąt czas nastał. Choć za oknem deszcz pada a nie śnieg i atmosferki za bardzo nie ma. Cóż...damy radę jak zawsze. Piernik już upieczony. Zakupy zrobione. Czas gotowania nastał, ale... pierwsza katastrofa za mną, kawałek palca ucięty... jak zawsze! Zawsze to samo. Dziewięć jeszcze zostało :) Tym razem są śledzie na słodko. Postoją kilka dni i przejdą smakiem i będą pyszne! Polecam\n500 g śledzi w oleju\nCebulę pokroić w pół plasterki i podsmażyć na łyżce oleju. Zajmie nam około 8 minut jak zmięknie. Dodajemy koncentrat, ocet winny, cukier i mieszamy dokładnie. Gotujemy razem około 5 minut. Następnie dodajemy rodzynki, doprawiamy solą i pieprzem, gotujemy kolejne 5 minut. Odstawiamy do ostygnięcia. Filety ze śledzia kroimy w dzwonki i mieszamy z zimnym sosem. Odstawiamy do lodówki albo w inne chłodne miejsce. Gotowe. Proste i smaczne!\nPolędwiczka wieprzowa w cieście francuskim ze szpinakiem\nWarto się postarać gotując dla swojej połówki. Jak chwali, jak zajada ze smakiem ...nic więcej nie trzeba! Nie może być nudno. Musi być wyraziste w smaku. Musi być z mięskiem. Polędwiczka wieprzowa jest prosta w obróbce. Szybko się robi. Jest smaczna. Szpinak...hm... długo go nie o chciałam jeść. Jak spróbowałam to okazał się nie taki straszny. Zdrowy. Smaczny. Zapraszam do wypróbowania przepisu.\nCzosnek drobno siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej, podsmażamy czosnek, dodajemy szpinak i smażymy aż odparuje woda. W między czasie pozbawiamy polędwiczkę błon. Nacieramy sola i pieprzem a następnie obsmażamy. Studzimy szpinak. Studzimy polędwiczkę. Rozkładamy ciasto na blacie na papierze do pieczenia. Rozkładamy połowę szpinaku. Polędwiczkę smarujemy musztardą i układamy na szpinaku. Przykrywamy pozostałą częścią szpinaku. Przykrywamy ciastem. Smarujemy jajkiem. Przekładamy całość wraz z papierem do keksówki. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180 stopni na 40 minut. Gotowe. Smacznego!\nEtykiety: Dania z mięsem, Wypieki wytrawne\nKuskus z cukinią i pistacjami\nDieta, dietka...kuskus z pistacjami zjadają ze smakiem wszyscy. Może być samodzielnym daniem a le może być też podany z mięsem lub rybą. U nas tym razem był z polędwicą z dorsza. Smakowity obiad w dobrym towarzystwie.\n50g suchego kuskusa\nsól, pieprz, rozmaryn (najlepiej świeże listki).\nPrzygotowujemy kuskus w bulionie, mieszamy z drobno posiekaną cukinią,cebulką i dymką. Dodajemy pistacje, oliwę, ocet, sok z cytryny, doprawiamy. Proste i gotowe! Smacznego!\nPiernik żydowski czyli święta tuż, tuż...\nPiernik to ewidentny symbol świat. Szkoda tylko że za oknem deszcz a nie śnieg. Trudno. Za to w domu roznosi się zapach przypraw korzennych. Cudownie. Poinsecja czerwona. Cynamon, kardamon, anyż... Przepis na piernik pochodzi ze strony Moje Wypieki. Nie wiedziałam jaki. Na staropolski czyli długo dojrzewający było już za późno. Z piwem już robiłam. Teraz przyszedł czas na piernik żydowski. Troszkę historii piernika.\nPiernik żydowski - ciemno brązowe ciasto z bakaliami o silnym,korzennym zapachu pochodzi z okolic Włodawy z okresu międzywojennego (1918-1939 r.), kiedy to społeczność żydowska stanowiła ponad 60% ludności miasta, a z Polakami łączyły ich dobrosąsiedzkie stosunki i zgodne kontakty. Jego receptura wywodzi się od ciasta miodowego zwanego w języku jidysz ,,lekach'' wypiekanego przez Żydów ze wschodniej Polski, Niemiec i Rosji.\nŻydzi podawali je pierwszego wieczoru Rosz Haszana wypadającego w drugiej połowie września (tzw. Nowy Rok) i potem każdego świątecznego dnia aż do Jom Kipur wypadającego w końcu września ( Dzień Pojednania).\n2 przyprawy korzennej do piernika\nDużą formę prostokątną lub dwie formy keksówki wysmarować masłem i oprószyć mąką. Wlać ciasto, wyrównać. Piec w temperaturze 170ºC przez 45 - 55 minut lub do tzw. suchego patyczka. Wyjąć, przestudzić.\nMakaron z bakłażanem i grzybami\nProste danie dietetyczne. Smaczne. Syte. Warte zachodu. Będzie smakowało wszystkim. Polecam.\n100g makaronu pełnoziarnistego (przed ugotowaniem)\nok 250g świeżych pieczarek\nposiekana natka z pietruszki.\nBakłażana i grzyby pokroić w plastry, cebulką i czosnek posiekać. Na patelni rozgrzać oliwę, zrumienić cebulkę po czym dodać grzyby i smażyć aż odparują. Dodać bakłażana i dusić razem ok 10-15 minut. Na koniec doprawić i dodać pokrojone w paski pomidory. Podawać z ugotowanym makaronem. Jeśli mamy więcej czasu to warto bakłażana wcześniej osolić, pozostawić aby puścił sok po czym otrzeć i zgrillować.\nEtykiety: Dania z warzyw, Pasta\nKimchi czyli koreańska kapusta na ostro\nLubię kimchi i moja druga połówka też lubi. Postanowiłam sama się z nią zmierzyć. Nie wyszła idealna ale jak na pierwszy raz była smaczna. Troszkę za słona ale dobra. Następna będzie lepsza bez dwóch zdań! Połówce smakowała czyli nie nie była zła. Zanim przejdziemy do przepisu i wykonania trochę informacji na temat kimchi. Zatem co mówi Wikipedia na temat kimchi?\nKimchi - tradycyjne danie kuchni koreańskiej składające się z fermentowanych lub kiszonych warzyw. Zazwyczaj jest to kapusta, rzepa albo ogórek, ale można też przygotować kimchi z innych warzyw. Większość kimchi ma ostry smak z powodu użycia płatków papryczkę chili.W Korei kimchi jest popularną przystawką i ważnym elementem każdego posiłku, ale używane jest także jako składnik w przygotowywaniu innych potraw, takich jak kimchi jjigae (zupa kimchi) czy kimchi bokkeumbap (smażony ryż z kimchi).\nBogata w błonnik, z bardzo dużą zawartością witaminy C i karotenu. Zawiera też zbawienne w zimie czosnek, imbir, chili i cebule dymkę, sporo więc witamin A, B1, żelaza, wapnia.\nTo narodowe danie Koreańczyków, główne składniki są u nas dostępne i tanie. Jedynym trudnym do zdobycia produktem są koreańskie płatki chili – gochugaru. Można znaleźć w Kuchniach Świata lub sklepach internetowych.\n1.2kg kapusty pekińskiej\n2-3 czerwone chili\npasta do kimchi jak na zdjeciu (wiem, że dla znawców pasta to pasta ale dla mnie na początek ok)\nKapustę umyć i pokroić. Przełożyć do dużej miski, posolić a następnie przykryć talerzykiem, obciążyć i odstawić na 2-3 godziny. W międzyczasie zetrzeć marchewkę, pokroić chili i dymkę. Po 3 godzinach kapustę dokładnie wypłukać z soli, do czego ja się nie przyłożyłam chyba za dokładnie bo moja kapusta była za słona! Następnym razem będę dokładniejsza połówku! Do wypłukanej kapusty dodajemy marchewkę, dymkę, chili i pastę-bazę. Ja dałam cały słoiczek, lubię pikantnie. Dokładnie wymieszać. Przełożyć do pojemnika i zamknąć. Pierwsza noc w temperaturze pokojowej a potem do lodówki. Można jeść od razu, można odczekać 2 dni i dać jej czas. Mi się nie udało zajadałam już na drugi dzień.\nCzy zawsze musi być przepis? Nie. Tym razem trochę zdjęć z pracowitej soboty. Za oknem śnieg. Z głośników płynie świąteczna muzyka. W powietrzu unosi się zapach przyprawy piernikowej. Wanilii. Z lampką czerwonego wina. Na plotkach. Z małym pomocnikiem, który najlepszy był w zjadaniu ciasteczek. To mu najlepiej wychodziło. To też miłe! Komuś smakował! Nie tylko jemu oczywiście, ale zawsze składa się tak że więcej jest chętnych do jedzenia niż robienia. Nie wiem dlaczego, ale robienie jest rownież przyjemne.\nByły pierniczki wg przepisu mojej mamy, które mama robi co roku i zajadają się nimi wszyscy. Czasami pieczenie i plotki z przyjaciółką są doskonałą okazją na upieczenie pierniczków a potem ciasteczek maślanych z wanilią. Zachęcam do wspólnego gotowania i plotkowania. Czas spędzony razem jest bezcenny!\nJedno przyjęcie z przyjaciółmi i dwa desery! A co tam, raz się żyje. Oba desery były pyszne. Oba proste w wykonaniu. Oba efektowne. Warto było się postarać, choć oba desery maja jeden mankamencik nie są dla tych co na diecie! Ale raz się żyje. Gościom smakowało a my nie musimy jeść! Zapraszam do zrobienia. Może być ciastem na Święta lub inną okazję!\npół paczki mrożonych malin lub świeżych w sezonie\nCiasteczka pokruszyć i wymieszać z roztopionym masłem. Wyłożyć nimi spód tortownicy o średnicy 24 cm. Odstawić. Odzielić białka od żółtek. Żółtka wraz z cukrem i masłem utrzeć na gładką masę. W trakcie dodawać partiami biały ser. Na końcu dodać mascarpone. Wszystko dokładnie wymieszać. Rozpuścić białą czekoladę, ostudzić i dodać do masy serowej. W osobnym naczyniu ubić pianę z białek. Dodać maliny (jeśli mrożone to muszą być wcześniej rozmrożone) i na końcu piane z białek. Delikatnie wymieszać. Przelać na spód ciasteczkowy i wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 60 minut.\nPolędwiczka wieprzowa w cieście francuskim ze szpi...\nRolada z indyka z bakaliami i pieczonymi ziemniaka...\nMini tarty z lemon curd


Niekiedy zdarza się, że dwa podobnie brzmiące pojęcia są używane zamiennie - w większości przypadków całkiem niesłusznie. Przykładem takiego zjawiska może być zacieranie się znaczenia terminu „cynkowanie” i „cynowanie”. Warto jednak pamiętać, że określenia te oznaczają zupełnie coś innego i nie należy ich ze sobą mylić. Czym jest cynkowanie? A na czym polega cynowanie? Na te i inne pytania odpowiadamy w naszym artykule.\nMetal to materiał mający wiele cennych właściwości - przede wszystkim jest bardzo wytrzymały, trwały i odporny. Jednak mimo to nie możemy zapominać o jego pielęgnacji, a także o jego zabezpieczeniu. Metal jest zagrożony korozją oraz niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, dlatego musimy odpowiednio go zabezpieczyć. Jak zabezpieczyć stal przed korozją? Sprawdź najskuteczniejsze sposoby na ochronę stali!\nCechy i zastosowanie powłok niklowych\nKorozja to wróg większości metali bądź ich stopów. Jedną z metod służących zabezpieczeniu produktów jest niklowanie. Jakie właściwości wykazują powłoki niklowe i gdzie warto je zastosować? Odpowiadamy w poniższym wpisie.\nWyroby metalowe wykorzystuje się w każdej dziedzinie, dlatego nieustannie poszukuje się sposobów podnoszących ich właściwości. Wiele uwagi poświęca się temu, aby uczynić je odpornymi na korozję oraz odkształcenia. Jedną ze skutecznych metod poprawiania parametrów jest pokrywanie produktów metalowych warstwą niklu.\nSrebro, cenione dzięki swoim właściwościom od stuleciu, znajduje również zastosowanie w galwanizacji. Srebrzeniu poddaje się produkty ze stali, ale też z metali kolorowych. Warto poznać, co można zyskać dzięki temu procesowi.\nGalwanizacja to proces osadzania jednego metalu na innym, czyli wytwarzania trwale przylegających cienkich powłok galwanicznych metodą elektrolityczną. Proces przebiega w kąpielach galwanicznych, w których umieszczone są elektrody z przepływającym przez nie prądem. W ofercie zakładów galwanizacyjnych znajduje się cynkowanie i cynowanie, a także chromowanie, miedziowanie, niklowanie, srebrzenie czy złocenie. Powłoki galwaniczne chronią przed korozją, pełnią funkcje ozdobne lub służą do uzyskania konkretnych właściwości fizycznych.


Ciekawostki o Mitrha | Herbowi.pl\nCiekawostki o Mitrha\nMitra to bóstwo, a także czas świąteczny. Tradycja ta jest wielowiekowa i jest ona celebrowana do dziś. Mitra to także słowo, pochodzenia indoperskiego. I ma ono dwa znaczenia. Oznacza ono przyjaźń a także przysięgę oraz pakt. W Indiach kult Mitry jest bardzo kultywowany i czczony, praktycznie do dnia dzisiejszego. Bóstwo to jest przedstawiane jako postać, która zaprowadziła zgodę pomiędzy ludźmi, i która to czuwa nad przestrzeganiem umów. Do dziś dnia, i od dawna bóg ten jest prezentowany, jako ten który jest powiązany ze Słońcem.\nBardzo często nazywany był również bóstwem solarnym. Mitra w Indiach utożsamiany był jako bóg łagodny, który był uosobieniem władzy królewskiej. Towarzyszył mu Waruna, który to odzwierciedlał stałość oraz bycie niewzruszonym w naprawdę różnych okolicznościach. Były to bóstwa, które zarządzały światem i wszechświatem, a także takie, które przywracały ład społeczny i spokój na ziemi. W mitologii perskiej Mitra był opiekunem oraz bogiem słońca a także światłości. Dodatkowo był patronem wojowników a także władców.\nPosted in Zwyczaje i ObyczajeTagged zwyczaje indian, zwyczaje krakowskie, zwyczaje ludowe


Co wypada umieć po roku grania? Pierwsze Q&A — GuitarWay.pl\nOd ćwiczeń, przez słuch i skale, aż po brzmienie, moje opinie, wykształcenie oraz przyszłość GuitarWay. Pytaliście niemalże o wszystko, co jako szanujący się i aspirujący YouTuber szczerze doceniam 😊\nCo więcej, w tym odcinku nie tylko odpowiadam na pytania, ale również uchylam rąbka tajemnicy, co do projektu pod kryptonimem GuitarWay 2.0.\nW opisie odcinka na YouTube znajdziecie czasowe odnośniki do wszystkich pytań, jakie znalazły się w odcinku.\nStream, w którym zapowiadałem GuitarWay 2.0\nPlaylista “Tego uczy…”\nArtykuł “Jak poradzić sobie z muzycznym wypaleniem”\nCześć, Mam poważny problem, po pożyczeniu gitary od kolegi siadam, włączam Twoje tutoriale, ale tak, jak strasznie chcę nauczyć się grać, tak siedzę i nie rozumiem absolutnie nic, nie wiem od czego zacząć, ręka w ogóle nie chce bić regularnie nawet, gdy powtarzam ćwiczenia wraz z Tobą, a do tego strasznie się boję, że ktoś mnie w ogóle usłyszy podczas tego rozpaczliwego szarpania. Postawiłam sobie za punkt honoru żeby umieć grać, żeby móc w przyszłości ze znajomymi z zespołu zrobić cokolwiek wspólnie, ale czuję się jak jakiś wystraszony głupek i w równym stopniu działa mi to na nerwy, co na… Czytaj więcej »\nNie mam dostępu do kursu “sztuka improwizacji” ratunku..\nHej Daniel! W sprawach kłopotów technicznych zawsze możesz pisać na pomoc@guitarway.pl 🙂


Jak często kochają się Polacy? | Erotyka\nStrona główna Blog dla dorosłych Jak często kochają się Polacy?\nStatystyczny Polak uprawia seks przynajmniej raz w tygodniu. Niestety… nie każdy osiąga orgazm podczas zbliżenia. Według badań 60% mężczyzn osiąga orgazm przy każdym stosunku, ale zaledwie 23% kobiet szczytuje podczas seksu.\nGeneralnie Polacy kochają się raczej w weekend. Kiedy to następnego dnia nie muszą się zbierać wcześnie do pracy. O orgazm stara się właściwie każdy. Przecież o to w tym wszystkim chodzi… To dla każdego bardzo ważny element życia seksualnego. Seks bez orgazmu według większości (choć zdarzają się wyjątki) jest bezsensowny. Mają rację, ponieważ to nie sam seks a orgazm służy zachowaniu dobrej kondycji nie tylko fizycznej ale również psychicznej.\nPolacy jednak często narzekają na rutynę a przecież tak mało trzeba by tę rutynę przełamać. Nie trzeba od razu iść do sexshopu. Żele intymne, żele do masażu, gadżety erotyczne dostępne nawet w drogeriach mogą okazać się świetną „odmiennością” dotychczasowej nudy.\nJeszcze parę lat temu korzystanie z gadżetów erotycznych nie było tak popularne jak dziś – ich twórcy doskonale zdają sobie z tego sprawę dlatego też na rynku dostępnych są ich niemalże setki – dla osób, które dopiero zaczynają zabawę z gadżetami albo dla osób, które są już na „wyższym stopniu” gadżetowej przyjemności i stawiają poprzeczkę nieco wyżej.\nGdzie jeszcze szukać podniecenia?\nWielu (głównie młodych kochanków) szuka również podniecenia w sieci – i to nie tylko ci samotni, którzy nie mają planów na wieczór… Również pary często oglądają filmy dla dorosłych – szukają w nich inspiracji, podniety, traktują to jako grę wstępną.\nPolska erotyka, polski seks, polskie porno – tego typu frazy wpisane w popularną wyszukiwarkę pozwolą wam znaleźć polskie produkcje filmów dla dorosłych – zarówno amatorskie jak i profesjonalne, te darmowe i płatne, a jest ich tak wiele, że na pewno każdy z was znajdzie odpowiedni film dla siebie.\nNajczęściej Polacy oglądają filmy porno z kategorii: milf (elegancka, zadbana mamuśka), nastolatki bądź seks lesbijski. Wszystko oczywiście polskich produkcji.\nZresztą nie tylko Polacy szukają w sieci polskiego porno. Polskie produkcję chętnie oglądają użytkownicy z całego niemal świata.\nCo ciekawe – oglądanie porno przestaje być rozrywką typowo męską. W 2019 roku aż 32 % użytkowników Pornhuba to były kobiety. W samej Polsce liczba kobiet oglądających filmy dla dorosłych w sieci, sięga aż 35%. Większość widzów to młode osoby (od 18 – 26 lat), mało jest osób dojrzałych, które zaglądają do bazy filmów XXX.\nPolacy nie są zbyt wymagający jeśli chodzi o seks. Wystarczy im własna sypialnia, łóżko, czy kanapa w salonie by dobrze się bawić. Mało kto używa gadżetów erotycznych (a niech żałują!) i mało kto uważa, że seks jest nieodzownym elementem w jego życiu. Ci jednak, którzy bez seksu nie wyobrażają sobie związku i ogólnie życia – twierdzą, że sam seks i orgazm to jednak nie wszystko – Polacy do seksu potrzebują miłości!\nNadszedł nowy rok, nowe wyzwania, w sieci pojawiają się wciąż nowe porno spod nowych kategorii… jesteśmy ciekawi podsumowania tegoż roku w kolejnych statystykach. Czy Polacy nadal będą mieli takie podejście do seksu? Przekonamy się.\njak często kochają się polacy\nPoprzedni artykułKim są biseksualiści?\nNastępny artykułDlaczego coraz więcej samotnych ludzi ogląda porno?


Słuchawki douszne SAMSUNG - niskie ceny i setki opinii w Media Expert\nZatrzymywanie odtwarzania (1)\nSterowanie dotykowe (3)\nDwa mikrofony wyciszające hałas podczas rozmów (3)\n55.26 zł x 11 rat RRSO\nŚwietnie słuchawki, dobrze grają, dobrze się noszą i ....wytrzymują 2-3 miesiące codziennego, normalnego użytkowania. Później kabel ulega przerwaniu i można je wyrzucić... Rozumiem, że to tani produkt. Rozumiem, że gdybym ich używał nieprawidłowo, mogłyby się zniszczyć. Ale 3 miesiące? Poprzednie słuchawki, innej marki wytrzymały rok katowania i grają nadal. Jakość dźwięku jest po prostu gorsza niż w JBL.\nSłuchawki na plus, komfort słuchania 5/6. Polecam.\nSą naprawdę świetne! Ich jakość wykonania oraz słuchania dają naprawdę radę! W tych pieniądzach nie ma nic lepszego!\nSłuchawki są na prawdę fenomenalne, kupiłam je na prezent dla swojej mamy, która codziennie słucha muzyki/rozmawia przez telefon w drodze do i z pracy. Mama pomimo swojego już 50+ wieku z słuchawek jest bardzo zadowolona, cieszy się, że nigdzie nie plącze jej się kabelek, obsługa słuchawek jest bardzo intuicyjna i nieskomplikowana, myślę, że dla każdego bez względu na wiek. Mama w słuchawkach chętnie tańczy i biega, doceniła je. Jakość dźwięku jest na wysokim poziomie, nie słychać szumów i rozmów z otoczenia. W tej cenie dla mnie jak najbardziej OK, mama zadowolona i to jest moim zdaniem najważniejsze :).\nBardzo fajne słuchawki dobre wykonanie i dźwięk.\nDobrze w nich słychać każdy fragment piosenki.\nTo już któraś moja para z kolei. Najlepsze w swoim przedziale cenowym.


Modelowanie atrybucji i atrybucja Data-Driven - Adpeak - Agencja SEM\nModelowanie atrybucji i atrybucja Data-Driven\nBranża digital marketingu na przestrzeni ostatnich lat rozwija się bardzo dynamicznie. Marketerzy prześcigają się w pomysłach, jak zdobyć kolejnych klientów, jak utrzymać aktualnych i wreszcie generalnie – jak zwiększyć rentowność swoich biznesów. Analityka internetowa jest obecnie ważniejsza niż kiedykolwiek, szybko rośnie też świadomość znaczenia omni-channel marketingu i holistycznego podejścia do strategii marketingowej. Odpowiednia koordynacja kanałów oraz właściwe rozdysponowanie środków budżetowych pomiędzy różne działania marketingowe, ma olbrzymie znaczenie dla zwiększenia zyskowności biznesu. Dzięki atrybucji, możemy sprawdzić, jaki udział w konwersjach przypada poszczególnym kanałom i dzięki temu podjąć decyzje o odpowiednim podziale budżetu. Niestety nadal większość analiz przeprowadza się w oparciu o najbardziej popularny model last-click. Modeli jest jednak znacznie więcej, na dodatek sami możemy (i powinniśmy!) tworzyć i testować wiele z nich. Dzięki temu możemy dowiedzieć się, które kanały faktycznie odpowiadają za większość naszych konwersji. Dlaczego modelowanie atrybucji jest takie ważne i co właściwie kryje się za tym pojęciem?\nModelowanie atrybucji polega na określeniu sposobu przypisania udziału w konwersji poszczególnym kanałom występującym na ścieżce zakupowej klienta, w zależności od momentu pojawienia się na niej. Można do nich zaliczyć m.in. płatne wyniki wyszukiwania, bezpłatne wyniki wyszukiwania, reklamy displayowe, sieci społecznościowe, linki afiliacyjne czy mailing. Dzięki dążeniu do wypracowania modelu najbliżej odwzorowującego wagę konkretnych kanałów na customer journey, możemy w najwyższym stopniu zoptymalizować budżet reklamowy. Powinno to wpłynąć na wzrost wielkości sprzedaży i spadek kosztu konwersji.\nStandardowe modele atrybucji\nDo standardowych modeli Google Analytics (tzw. modeli bazowych) zaliczają się:\nOstatnia interakcja – 100% udziału przypisywane jest ostatniemu kliknięciu\nPierwsza interakcja – 100% udziału przypisywane jest pierwszemu kliknięciu\nLiniowy – każdej interakcji przypisywany jest równy udział\nRozkład czasowy – udział interakcji rośnie wraz ze zbliżaniem się do końca lejka zakupowego\nUwzględnienie pozycji – najważniejsze jest pierwsze i ostatnie kliknięcie i mają one równy udział (możliwość samodzielnego ustalenia jego wielkości)\nModel ostatniej interakcji jest najpopularniejszym z nich, używanym także przez inne systemy śledzenia konwersji, jak Facebook Ads lub Google Ads. Platformy te przypisują całą zasługę za konwersję sobie, bez względu na to, czy na ścieżce konwersji pojawiły się też inne kanały. Jeżeli zaś takiego kliknięcia w ogóle nie było, wtedy konwersja przypisana zostanie wejściu bezpośredniemu. Dlatego też zazwyczaj dane Google Analytics pokazują niższe (i bliższe prawdy) liczby odnośnie poszczególnych platform. Z kolei domyślnym modelem w Google Analytics jest również last-click, ale z wykluczeniem wejść bezpośrednich – nazywamy go Ostatnim kliknięciem niebezpośrednim. De facto więc udział ruchu bezpośredniego będzie ograniczał się jedynie do osób, które nie wchodziły wcześniej na stronę (w okresie ostatnich 90 dni) lub też zawsze odwiedzali ją bezpośrednio wpisując adres w wyszukiwarce.\nKażdy z powyższych modeli ma swoje zalety i wady, które warto brać pod uwagę podczas ich stosowania.\nOstatnia interakcja (last-click)\nWiemy, która interakcja wystąpiła bezpośrednio przed konwersją, model ten łatwo zrozumieć i mierzyć. Występuje też domyślnie w przypadku wielu platform. Takie uproszczenie może prowadzić jednak do błędnych wniosków. Nie bierze on pod uwagę żadnej poprzedniej interakcji na ścieżce zakupowej, a często to one miały decydujący wpływ na wygenerowanie konwersji. Dodatkowo model ten sporą część konwersji przypisze do wejść bezpośrednich. Dzieje się tak, ponieważ użytkownicy klikając w reklamę, często odkładają zakup na później. W takim przypadku znając już markę, wchodzą bezpośrednio na jej stronę. Model ten nie przypisze wtedy jednak konwersji żadnemu działaniu marketingowemu.\nPierwsza interakcja (first-click)\nZaletę stanowi to, że wiemy w którym momencie rozpoczynają się konwersje. Pomija on jednak znaczenie dalszych punktów styku. Model ten przydaje się, jeśli marka jest na etapie wprowadzania na rynek i budowania świadomości u odbiorcy. Dzięki temu dowiemy się skąd warto pozyskiwać wartościowych użytkowników.\nZaletą tego modelu jest z pewnością fakt, że każdy punkt styku ma istotne znaczenie. Jednak realnie istnieje bardzo mała szansa, że wszystkie mają równie dużą wagę w kontekście wygenerowania konwersji. Możemy go stosować w branżach, gdzie ścieżki użytkowników złożone są z wielu interakcji.\nModel ten odzwierciedla ścieżkę zakupową klienta, polegającą na coraz większym zaangażowaniu w miarę zbliżania się do konwersji. Jest to ciekawa i bardziej wiarygodna alternatywa dla modelu last-click. Nadal jednak nagradza przede wszystkim ostatnią interakcję, co nie musi odzwierciedlać jej faktycznego udziału w konwersji. Model ten dobrze sprawdzi się w przypadku długich kampanii, podczas których skupiamy się na różnorodnych celach w zależności od progresu użytkownika na ścieżce zakupowej.\nModel, który dobrze odzwierciedla rzeczywistość, często zdarza się bowiem, że pierwsza i ostatnia interakcja odgrywają bardzo istotne role w generowaniu konwersji. Jednak któreś z pośrednich punktów styku również mogą mocno wpłynąć na konwersje, a w tym modelu ich znaczenie jest minimalizowane. Model ten można zastosować w przypadku znacznej roli remarketingu w kampaniach, dzięki czemu dowiemy się, skąd pozyskiwać osoby do ponownego kierowania na nie reklam.\nModelowanie atrybucji uwzględnia też tzw. modele awaryjne. Charakteryzują się one dodatkowym wykluczaniem lub uwzględnianiem różnych parametrów. Możemy np. zmierzyć efektywność konkretnej platformy, lepiej niż pokazuje to jej autorski panel (wykluczając wejścia bezpośrednie). Spowoduje to uwzględnienie interakcji ze wszystkimi kanałami i dopiero jeśli nie będzie żadnej, konwersje zostaną przypisane do wejścia bezpośredniego. Innym pomysłem jest wykluczenie z udziału w konwersji wizyt bezpośrednich oraz pochodzących z wyszukiwania słów związanych z marką – te wizyty niewiele bowiem powiedzą nam o kanałach wartościowych z punktu widzenia pozyskiwania nowych osób. Możliwości dopasowania modelu są tutaj ograniczone jedynie naszą wyobraźnią i aktualnymi potrzebami.\nModele uwzględniające wspomaganie (multi-touch)\nNajczęściej używanymi modelami są nadal modele przypisujące 100% udziału jednej interakcji (przeważnie ostatniej). Jednak u zdecydowanej większości klientów liczba kliknięć na ścieżce zakupowej jest zdecydowanie wyższa. Każda interakcja może w mniejszym lub większym stopniu wpłynąć na liczbę konwersji. Modelowanie atrybucji w oparciu o takie modele jest więc znacznie bardziej efektywne. Należą do nich wspomniane już wcześniej: model liniowy, uwzględnienia pozycji i rozkładu czasowego. Poza samodzielnym odgórnym przypisaniem wag do poszczególnych interakcji, można też je dostosować w zależności od czasu spędzonego w witrynie lub głębokości wizyty po kontakcie z danym kanałem.\nDomyślne grupowanie kanałów ścieżek wielokanałowych w Google Analytics obejmuje następujące kanały: Direct (wejścia bezpośrednie), Organic Search (bezpłatny ruch z wyszukiwarek), Social (media społecznościowe), Email, Affiliates (programy partnerskie), Refferal (ruch pochodzący z witryn odsyłających), Paid Search (płatny ruch z wyszukiwarek), Display (reklama displayowa) i Other Advertising (pozostały ruch reklamowy). Utworzenie indywidualnego grupowania znacząco jednak ułatwi modelowanie atrybucji. Dzięki temu będziemy mogli przypisać poszczególne źródła wizyt do konkretnych kategorii, zgodnie z naszymi preferencjami.\nPrzykładowe grupowanie dla branży e-commerce mogłoby zawierać następujące kategorie:\nDirect & Brand – wejścia bezpośrednie oraz wejścia z wyszukiwarek ze słowami brandowymi. Do tej kategorii należą osoby, które są już dobrze zaznajomione z marką i sami mają intencję wejścia na naszą stronę. Dla lepszego obrazu, warto tutaj dodatkowo wykluczyć działania organiczne, strony serwisów płatności online oraz przekierowania z własnej domeny.\nRemarketing – wszystkie kampanie remarketingowe\nMailings – wysyłki skierowane do własnych baz danych\nPaid Search Non-Brand – płatne wyszukiwania na słowa niezwiązane z marką\nOrganic Search – ruch organiczny\nAffiliate – programy partnerskie\nSocial Media – sieci społecznościowe\nComparison Engines – porównywarki cen\nOther Refferals – pozostałe odesłania\nModelowanie atrybucji uwzględnia wpływ poszczególnych interakcji na konwersje w ustalonym, poprzedzającym je okresie. O jego długości decyduje tzw. okno konwersji. Wszystkie kliknięcia mające miejsce przed ustalonym oknem konwersji nie będą brane pod uwagę w modelu. W standardowym raportowaniu Google Analytics okno konwersji wynosi 6 miesięcy, natomiast w raportach ścieżek wielokanałowych i porównania modeli atrybucji, możliwa jest zmiana jego długości w przedziale od 1 do 90 dni. Możemy też dostosować każdy model atrybucji oddzielnie. Jeśli tego nie zrobimy, model domyślnie przyjmie okno konwersji zdefiniowane w raporcie porównania modeli atrybucji. Możliwość regulowania okna konwersji pozwala na jeszcze dokładniejszą analizę danych. Dzięki temu jesteśmy przykładowo w stanie bezpośrednio porównać dane z Google Analytics i systemów zewnętrznych lub też zestawić wyniki dla różnych okien konwersji w tym samym modelu.\nCzym jest model atrybucji data-driven\nProblemem większości modeli jest niekompletność danych. Skutkuje to niedokładnościami w ocenie faktycznego wpływu poszczególnych kanałów na wartość konwersji. Modelem, który zdaje się być odpowiedzią na te niedogodności, jest model atrybucji data-driven, inaczej zwany modelem opartym na danych. Dokonuje on dynamicznej analizy wszystkich interakcji występujących na ścieżce zakupowej klienta i określa ich skuteczność, a następnie przypisuje każdej z nich odpowiedni udział w konwersji. Modelowanie atrybucji w oparciu o model data-driven wymaga wcześniejszego zgromadzenia 400 konwersji z co najmniej 2 interakcjami na konwersję oraz uzbierania 10 000 ścieżek (ok. 10 000 użytkowników witryny).\nJak działa model atrybucji oparty na danych?\nAlgorytm modelu data-driven oparty jest na pojęciu tzw. „wartości Shapley’a”, która definiuje sposób sprawiedliwego podziału wypłaty danego zespołu wśród jego członków. W kontekście atrybucji w charakterze członków występują interakcje na ścieżce zakupowej (czyli np. płatne wyniki wyszukiwania, afiliacja, mailing), a w charakterze wypłaty – konwersje.\nAtrybucja oparta na danych korzysta ze wszystkich danych o ścieżkach, zarówno użytkowników dokonujących konwersji, jak i niedokonujących. Dzięki temu algorytm odpowiadający za kreowanie modelu może oszacować prawdopodobieństwo wystąpienia konwersji dla określonych punktów stykowych dla podobnych użytkowników, którzy się z nimi zetknęli lub nie. Porównanie wszystkich kombinacji punktów stykowych, a następnie ujednolicenie ich umożliwia obliczenie statystyk konwersji. Są one różne dla różnych pozycji na ścieżce, a więc kolejność interakcji odgrywa dużą rolę. Tak stworzony model pokazuje, jaka jest realna szansa na dokonanie konwersji w określonym momencie ścieżki zakupowej.\nModel odświeża się co tydzień z oknem konwersji 28 dni uwzględniając cztery interakcje w ciągu 90 dni przed każdą konwersją. Do obsługiwanych interakcji należą standardowo kliknięcia i wizyty bezpośrednie. W przypadku połączenia konta Campaign Managera z kontem Analytics lub jeśli uczestniczy się w tworzeniu białej listy Raportów wyświetleń w sieci reklamowej Google, dodatkowo model będzie obejmował wyświetlenia i interakcje multimedialne, takie jak reklamy TrueView. W przypadku każdej konwersji, model usuwa ostatnie 24 godziny powiązanej wizyty bezpośredniej, a więc jeśli w ciągu doby poprzedzającej wizytę bezpośrednią miała miejsce aktywność marketingowa, model przypisze konwersję do tej aktywności.\nCo jest potrzebne do implementacji modelu atrybucji data-driven?\nŻeby móc zaimplementować model atrybucji data-driven trzeba spełnić kilka wymagań:\nDostęp do Google Premium / konta Google Analytics 360 / spełnienie odpowiednich warunków w Google Marketing Platform lub Google Ads (15 000 kliknięć oraz 600 konwersji w okresie 30 dni)\nWysokiej jakości dane – im lepsze, tym efektywniej będzie działał model\nUstawienie śledzenia konwersji i celów w Google Analytics\nKompatybilność KPI i celów pomiędzy kanałami\nOsiągnięcie minimalnego progu konwersji dla każdego typu konwersji\nAktywacja modelu data-driven\nŻeby aktywować modelowanie atrybucji na danych, należy:\nKliknąć Administracja, a następnie Widok danych\nKliknąć Ustawienia widoku\nW obszarze „Ustawienia modelowania” zaznaczyć Włącz modele na podstawie danych\nAnaliza danych rozpocznie się natychmiastowo, a pierwszy model atrybucji data-driven dostępny będzie w ciągu siedmiu dni.\nRaportowanie w modelu data-driven\nDzięki odpowiednim raportom, możemy poznać szczegóły dotyczące funkcjonowania modelu data-driven.\nRaport Eksplorator modeli pokazuje jakie wagi przyporządkowane są przez model data-driven do poszczególnych kanałów i pozycji przed wystąpieniem konwersji. Znajduje się on w raportach Konwersje > Atrybucje. Dzięki niemu możemy dowiedzieć się, które kanały są istotniejsze na początku ścieżki zakupowej, a które w jej dalszej fazie. Pozwoli to zoptymalizować nasze działania reklamowe. Model odświeżany jest co tydzień, a dane dotyczące konwersji z każdego tygodnia mają swój własny model. Automatyczna aktualizacja odzwierciedla więc zmiany w strategii marketingowej.\nZ kolei raport Analiza ROI da nam odpowiedź, jak nasz model wpływa na ogólne ROI oraz określi możliwości optymalizacji. Dzięki niemu dowiemy się, jakie są wydatki poszczególnych kanałów, a także jaki jest sposób obliczania danych o konwersji i ROI dla kanałów przez model data-driven. Model ten jest domyślnym modelem raportu, ale dzięki selektorowi modelu atrybucji możemy porównać wartości dla różnych modeli. Skuteczność poszczególnych kanałów (np. pod kątem ROAS lub CPA) pokaże nam, jak warto je zoptymalizować pod kątem odpowiedniego rozdysponowania budżetu.\nOptymalizacja modelu atrybucji opartego na danych\nModelowanie atrybucji w oparciu o model data-driven pokazuje nam wpływ poszczególnych kanałów na prawdopodobieństwo wystąpienia konwersji. Jak jednak dokonywać optymalizacji, by maksymalnie zwiększyć ROI?\nWarto rozpocząć od wybrania typu konwersji, który chcemy poddać analizie. By to zrobić, można sprawdzić, jakie cele mamy ustawione na koncie Google Analytics i określić, który jest w danym momencie dla nas najważniejszy. Następnie w raportach Atrybucji, korzystając z selektora „typ konwersji”, wybieramy odpowiedni z nich i przechodzimy do analizy. Następnie należy zastanowić się, na optymalizacji której kampanii lub kanału szczególnie nam zależy. Porównanie modelu opartego na danych do standardowego modelu również powinno dać nam ciekawe wnioski. Można w ten sposób sprawdzić, jaki wpływ na otrzymywane wartości miała zmiana modelu. Następnym krokiem jest identyfikacja interakcji na ścieżce zakupowej, które w największym stopniu uległy zmianie w modelach. Odpowiednie rozdysponowanie budżetu do konkretnych kanałów, w zależności od ich znaczenia w generowaniu konwersji, jest kluczowa z punktu widzenia ROI. Po wykonaniu wszystkich tych kroków, dalszą analizę możemy już opierać o raport Analiza ROI – nie ma potrzeby dalszego porównywania modeli.\nDążenie do znalezienia modelu atrybucji jak najbardziej odzwierciedlającego rzeczywistość będzie jednym z najważniejszych wyzwań branży marketingowej w najbliższej przyszłości. Modele oparte na danych umożliwiają marketerom coraz bardziej efektywne wykorzystanie środków budżetowych. Przy obecnej konkurencyjności, odpowiednie modelowanie atrybucji i umiejętność optymalizacji działań reklamowych na jego bazie, będzie stanowić kluczową rolę w kontekście maksymalizacji zysków.


Zestaw do regeneracji reflektorów – test - Magazyn Auto\nSprawdzamy działanie najnowszej metody regeneracji matowych kloszy reflektorów. Czy naniesienie płynnego poliwęglanu przywraca przezroczystość powierzchni lamp?\nWykonane z tworzywa sztucznego klosze reflektorów samochodowych mają sporo zalet. M.in. są lekkie, nie tłuką się oraz bardzo dobrze przepuszczają światło. Niestety z czasem dochodzi do matowienia wierzchniej warstwy poliwęglanu, a klosze lamp stają się nieprzezroczyste.\nW takiej sytuacji drastycznie spada skuteczność ich działania. To z kolei zmora wielu kierowców. Jazda po zmroku samochodem z niesprawnymi reflektorami, które nie oświetlają należycie drogi, jest niekomfortowa, a przede wszystkim niebezpieczna.\nW poprawianiu skuteczności oświetlenia użytkownicy samochodów radzą sobie na różne sposoby. Część z nich kupuje nowe reflektory. Należy jednak pamiętać, że oryginalne oznaczają często astronomiczne wydatki, a zamienniki są zwykle niskiej jakości – słabo świecą i nie pasują do auta.\nSposoby na matowe reflektory\nPopularną wśród kierowców metodą jest polerowanie kloszy. Istnieją domowe sposoby wykorzystujące m.in. pastę do zębów czy lakier bezbarwny, jednak ich efekty są zwykle krótkotrwałe.\nZdecydowanie lepsze rezultaty przynosi profesjonalne polerowanie reflektorów wykonywane przez studia detailingowe. Taka metoda wykorzystuje papier ścierny o odpowiednich gradacjach i połączona jest z mechanicznym polerowaniem naprawianej powierzchni. Do tego po renowacji na lampy nakładana jest powłoka zabezpieczająca. Specjalistyczne firmy dają na usługę 2 lata gwarancji, a takie polerowanie to wydatek od 150 zł.\nObecnie coraz większą popularnością cieszy się najnowsza metoda regeneracji wypłowiałych reflektorów. Sposób wykorzystuje płynny poliwęglan, który po podgrzaniu skrapla się na powierzchni lamp, tworząc przezroczystą warstwę.\nPostanowiliśmy przetestować zestaw o nazwie Vapron znanej polskim kierowcom firmy produkującej chemię samochodową – K2.\nW opakowaniu znaleźliśmy metalowy kubek ze specjalną nakładką, zasilacz oraz butelkę preparatu. Zgodnie z instrukcją wyszlifowaliśmy klosz za pomocą odpowiedniego papieru ściernego (nie wchodzi w skład zestawu), po czym nalaliśmy preparat do tzw. czajniczka i podłączyliśmy urządzenie do prądu. Po kilku minutach, gdy ciecz osiągnęła odpowiednią temperaturę, z wąskiego zakończenia nakładki zaczęły się wydobywać opary poliwęglanu. Skierowane na powierzchnię klosza skraplały się na niej i błyskawicznie zastygały.\nReflektor zmieniał się nie do poznania. Zmatowione papierem ściernym tworzywo błyskawicznie stawało się przezroczyste. Efekt działania substancji był imponujący.\nNaniesienie warstwy poliwęglanu na matowe klosze reflektorów błyskawicznie przywraca ich przezroczystość i sprawność.\nOsoby chcące zregenerować w ten sposób klosze reflektorów powinny dokładnie przeczytać informacje znajdujące się na opakowaniu preparatu. Producent umieścił tam m.in. ostrzeżenie o tym, że środek może być rakotwórczy. Dlatego bezwzględnie należy się zastosować do zaleceń używania środków ochronnych, takich jak maska zabezpieczająca drogi oddechowe, okulary czy gumowe rękawiczki. Ponadto prace przy wykorzystaniu płynnego poliwęglanu powinny być przeprowadzane w dobrze wentylowanych pomieszczeniach.\nZestaw do regeneracji reflektorów K2 Vapron\nOdbudowuje przezroczystą warstwę poliwęglanu\nWystarcza na kilka kompletów lamp\nWymaga ochrony skóry, oczu i dróg oddechowych\nW skład zestawu wchodzą preparat (600 ml) do nanoszenia na powierzchnię kloszy oraz tzw. czajniczek, w którym substancja jest doprowadzana do wrzenia. Za pomocą specjalnej końcówki parującym środkiem pokrywa się reflektor. Czajniczek jest wielokrotnego użytku, a płynny poliwęglan można dokupić. Zestaw nie zawiera papieru ściernego.\nSprawdzamy skuteczność zestawu do regeneracji plastikowych reflektorów\nTest przeprowadziliśmy na 20-letnim Jeepie Grand Cherokee, którego reflektory z czasem uległy zmatowieniu i nie oświetlały drogi w należyty sposób. Przed przystąpieniem do regeneracji kloszy wymontowaliśmy lampy z samochodu. Nie jest to konieczne, lecz znacznie ułatwia wykonywane czynności.\nDokładne umycie lamp\nPodczas szlifowania kloszy za pomocą papieru ściernego czystość reflektorów jest niezwykle ważna. Nawet pojedyncze ziarenko piasku może porysować lampę. Dlatego dokładnie umyliśmy nie tylko klosze, lecz całe reflektory. Piasek z zakamarków wydmuchaliśmy wcześniej sprężonym powietrzem.\nCzyste reflektory należy szlifować za pomocą papieru ściernego o różnych gradacjach. W przypadku mocno wypłowiałych lamp 800-3000, a przy mniej zniszczonych kloszach 1500-3000. Należy pamiętać, aby używać papierów do pracy na mokro, a w trakcie szlifowania często je płukać.\nPo usunięciu wierzchniej warstwy poliwęglanu za pomocą papieru ściernego powierzchnię kloszy powinno się dokładnie osuszyć i odtłuścić. Najlepiej użyć do tego rozpuszczalnika izopropylowego, który jest bezpieczny dla tworzyw sztucznych i innych elementów samochodu – także tych lakierowanych.\nZgodnie z instrukcją producenta część znajdującego się w zestawie płynu powinno się wlać do czajniczka, a urządzenie podłączyć do zasilacza. Od tego momentu osoba pracująca z płynnym poliwęglanem powinna używać rękawiczek, okularów ochronnych oraz maski zabezpieczającej drogi oddechowe.\nKiedy znajdująca się w czajniczku ciecz osiąga właściwą temperaturę, z wąskiej końcówki wydobywają się opary poliwęglanu. Ten skierowany na powierzchnię reflektora skrapla się na niej i błyskawicznie zastyga, wypełniając rysy powstałe po szlifowaniu. Maksymalny czas pracy urządzenia to 20 minut.\nZgodnie z zaleceniami producenta zregenerowany reflektor zostawiliśmy w suchym garażu na 8 godzin. Po tym czasie oceniliśmy skuteczność działania metody. Odnowiona lampa wyglądała jak nowa, a klosz odzyskał pierwotną przezroczystość. Producent zalecza nałożenie powłoki ochronnej po 10 dniach.\nRegeneracja reflektorów – to warto wiedzieć\nOklejanie sąsiednich elementów\nWymontowanie reflektorów ułatwia prace, ale w wielu przypadkach jest czasochłonne, ponieważ wymaga np. demontażu zderzaka. Regenerację lamp można przeprowadzić bez ich wyjmowania z auta. Trzeba jednak pamiętać o zabezpieczeniu taśmą sąsiadujących z reflektorami elementów.\nOsoby decydujące się na regenerację kloszy przy użyciu płynnego poliwęglanu powinny pamiętać o środkach ochronnych. Na opakowaniu umieszczono informację, że preparat może powodować raka. Dlatego regenerację lamp powinno się przeprowadzać w dobrze wentylowanych pomieszczeniach przy użyciu rękawiczek, okularów oraz maski.\nChoć na rynku dostępne są urządzenia do mechanicznego szlifowania reflektorów, osoby nieposiadające doświadczenia powinny wykonywać taką czynność ręcznie. W trakcie pracy przy użyciu szlifierki może dojść do uszkodzenia klosza reflektora.\nTest zestawu do regeneracji reflektorów – podsumowanie\nPrzeprowadzony przez nas test udowodnił, że metoda nanoszeniapłynnego poliwęglanu na reflektory jest skuteczna. Jednak czy taki sposób regeneracji lamp się opłaca? W przypadku renowacji jednego kompletu reflektorów lepiej skorzystać z usług studia detailingowego. Profesjonalne polerowanie lamp oznacza podobny do kupna zestawu wydatek. Dodatkowo użytkownik samochodu nie jest narażony na działanie szkodliwych dla zdrowia związków chemicznych. Jednak gdy do odnowienia mamy więcej lamp, inwestycja w czajniczek z pewnością się zwróci. Trzeba tylko pamiętać o środkach zabezpieczających.


Zawieszka srebrna ażurowy Listek - od silveris.pl.\nNr Katalogowy 263z\nSrebrna zawieszka w kształcie cudownego listka. Ażurowa powierzchnia została wykonana z wielką starannością. Piękna ozdoba dla każdej eleganckiej kobiety.\nPiękna zawieszka srebrna, imitująca wygląd liścia, jest idealnym wyborem dla kobiet szukających ozdoby na co dzień, którą bez przeszkód można nosić do pracy czy szkoły. Delikatne ornamenty i srebrne żyłki dzielące listek na trzy zgrabne części tworzą harmonijną całość. Dodatkowo srebro 925 sprawia, że wisiorek delikatnie błyszczy się i intryguje swoim wyglądem.\nSrebrną zawieszkę można nosić zarówno samodzielnie, jak i łączyć ją z kolczykami oraz bransoletką. Zawieszka srebrna Listek noszona oddzielnie wyszczupla sylwetkę i przykuwa wzrok do ponętnego biustu, nawet gdy jest ukryty pod bluzką lub żakietem. Długość wisiorka wynosi 63 mm, a szerokość 28 mm.\nZawieszka idealna dla pań w każdym wieku. Polecana miłośniczkom prostych, ale nietuzinkowych ozdób.\nNumer katalogowy: 263z\nDuża zawieszka Listek, pięknie odwzorowana struktura liścia. Bardzo udany zakup.


51 - Nowości, Ostatnie Informacje - Mojeauto.pl - strona 2\nPolskie drogi 2009-05-31\nPolskie drogi 2009-01-22\nPolskie drogi 2008-07-01\nPolskie drogi 2008-05-08\nObwodnica potrzebna jest nie tylko Olsztynowi, ale także mieszkańcom wielu okolicznych miejscowości. Niestety w dalszym ciągu nie ustalono jej przebiegu. Przeanalizowane muszą zostać wszystkie warianty planowanego obejścia, które otrzymało nazwę Obwodnicy Kopernika.\nPolskie drogi 2007-04-13\nRuszyła budowa obwodnicy Spręcowa (woj. warmińsko-mazurskie) oraz przebudowa drogi krajowej nr 51 Barcikowo-Spręcowo. Prace rozpoczęły się w drugiej połowie marca i potrwają do końca bieżącego roku. Wykonawcą prac o wartości 93 mln zł jest firma Budimex-Dromex.\nW listopadzie ostateczna wersja obejścia...\nPolskie drogi 2007-03-07


Duża złota GOT po zmianie regulaminu - Forum członków i sympatyków PTTK\nTemat: Re: Duża złota GOT po zmianie regulaminu\nAutor: Stonka [79.184.252.78]\nData: 2018-08-18 21:41:49\nTyle, że ta odpowiedź, moim zdaniem, nie do końca przystaje do regulaminu.\n[i] ZAŁĄCZNIK NR 3\n3. Turyści posiadający dużą brązową lub dużą srebrną GOT PTTK zdobyte do 31 grudnia 2013 r. i zweryfikowane za ten okres, przy zdobywaniu odpowiednio odznak dużej srebrnej lub dużej złotej GOT PTTK powinni dostosować trasy regulaminowych wycieczek wielodniowych do wymogów niniejszego regulaminu. Wycieczki należy odbyć poza terenami górskimi I-VI (§ 13 pkt 2), w których zdobyto uprzednio dużą brązową lub dużą srebrną GOT PTTK. [/i]\nPkt. 2 wyraźnie wskazuje, że wycieczka wielodniowa z marca 2013 powinna zostać zaliczona. Wtedy do zrealizowania pozostaje jedna wycieczka wielodniowa (BW-A albo BW-B) i 150 pkt. w Tatrach i na Podtatrzu.\nKompromisowa idea to danie do wyboru zdobywającemu, który wariant wybiera czy (BW-A + BW-B) czy ((BW-A albo BW-B) + 150 w T).\nWtedy osobiście wybrałbym wariant [b]nie[/b]zdobywania Dużej Złotej w tej z tych trzech grup górskich (BW-A, BW-B, T), którą znam najlepiej.\nRe: Duża złota GOT po zmianie regulaminu\nAutor: Marcin Muszer [89.64.3.164]\nData: 2018-08-19 09:57:32\nHmmmm.Na początku też myślałem, że interpretacja będzie taka jak ją przedstawiłeś, czyli zaliczona wielodniowa w Świętokrzyskich i do zrobienia wielodniowa w Beskidach Zachodnich plus te punkty w Tatrach. Jestem jednak elastyczny i dostosuję się do zaleceń jakie dostałem.\nDuża złota GOT po zmianie regulaminu - cały wątek\ndata najnowszej wiadomości: 2018-08-19\nDuża złota GOT po zmianie regulaminu Autor: Marcin Muszer\n└Re: Duża złota GOT po zmianie regulaminu Autor: Łukasz Aranowski\n└Re: Duża złota GOT po zmianie regulaminu Autor: Marcin Muszer\n└Re: Duża złota GOT po zmianie regulaminu Autor: Stonka


Reprezentanci Wojska Polskiego nie obronili tytułu mistrzowskiego i w klasyfikacji drużynowej zajęli trzecie miejsce w czempionacie pięcioboistów morskich.\nW szwedzkiej bazie w Berga zakończyły się 48. Mistrzostwa Świata w Pięcioboju Morskim. Gospodarze, zwłaszcza w rywalizacji mężczyzn, nie byli zbyt gościnni. Szwedzi zdobyli trzy złote medale: drużynowo wśród kobiet i mężczyzn oraz indywidualnie Lars Ekman.\nBroniący tytułu mistrzowskiego w „drużynówce” Polacy w ostatnim dniu rywalizacji spadli z drugiej pozycji na trzecią. Piątą konkurencję wygrał st. mar. Jacek Śliwiński i dzięki temu z ósmego miejsca awansował na czwarte. Jednak tylko jemu udało się ukończyć wyczerpujący bieg w pierwszej dziesiątce. St. mar. Mateusz Szurmiej był 13., st. mar. Karol Morek – 16., a mar. Maciej Janiszewski – 23.\nLepiej od Polaków spisali się w ostatniej konkurencji Niemcy i to oni, a nie nasi reprezentanci cieszyli się ze zdobycia srebrnego medalu. W klasyfikacji drużynowej wyprzedzili zawodników Wojska Polskiego zaledwie o 39 punktów. Czwarte miejsce, ze stratą 330 oczek do Polaków, zajęli Brazylijczycy. O medale walczyli pięcioboiści z jedenastu państw. W rywalizacji indywidualnej nasi reprezentanci uplasowali się w pierwszej piętnastce. Śliwiński był czwarty, Morek – siódmy, Szurmiej – dziesiąty i Janiszewski – czternasty.\nOstatnią konkurencję czempionatu – cross na dystansie 3000 m ze strzelaniem, rzutem granatem i pokonywaniem na pontonie 100 m odcinka – Śliwiński wygrał z czasem 9 min 44,50 sek. Polak wyprzedził o niespełna sekundę Niemca Giacomo Gellerta. W punktach ta różnica wyniosła jedno oczko. Dokładnie taką stratę miał Polak do reprezentanta Niemiec po czterech konkurencjach. W klasyfikacji łącznej pięcioboju Śliwiński i Gellert zgromadzili po 6139 oczek. Regulamin czempionatu w pięcioboju morskim mówi, że w przypadku zdobycia równej liczby punktów o lepszym miejscu decyduje wyższa lokata zajęta przez zawodnika w pracach bosmańskich. Akurat tylko w tej konkurencji Polak był gorszy od Niemca. Sytuacja z przyznaniem brązowego medalu byłaby jasna, gdyby nie fakt, że przed czempionatem na konferencji technicznej ustalono, że w razie uzyskania przez pięcioboistów takiego samego wyniku o wyższym miejscu w „generalce” decyduje ostatnia konkurencja. Protestowali więc Niemcy i Polacy. Szkoda, że Śliwiński na trasie crossu nie wyprzedził Niemca o dwie sekundy. Miałby pewny brązowy medal. Ze złotym i srebrnym krążkiem wszystko wyjaśniło się w sportowej rywalizacji. Trzeci na trasie crossu był Szwed Ekman. Dzięki 1121 punktom zdobytym w ostatniej konkurencji obronił pozycję lidera. Tytuł mistrzowski starał mu się odebrać czwarty w crossie Niemiec Matthias Wesemann. Do „złota” zabrakło mu jednak 44 oczek.\nWśród pań ostatnią konkurencję wygrała Norweżka Caroline Buunk. Dzięki temu zwycięstwu awansowała w „generalce” z drugiej pozycji na pierwszą. Prowadząca po czterech konkurencjach Szwedka Cecilia Sjöholm na trasie crossu była czwarta i w klasyfikacji generalnej zdobyła „srebro”. Brązowy medal wywalczyła Brazylijka Simone Lima. W „drużynówce” Szwedki wyprzedziły reprezentantki Brazylii i Finlandii.\nZawody w pięcioboju morskim pod egidą CISM (Conseil International du Sport Militaire – Międzynarodowa Rada Sportu Wojskowego) rozgrywane są od 1954 roku. Pomysłodawcy wprowadzenia do kalendarza wojskowych czempionatów nowej dyscypliny mieli ważny cel. Chcieli, aby pięciobój morski oddawał charakter specyficznej i ciężkiej służby na morzu oraz rozwijał zdolności motoryczne potrzebne każdemu marynarzowi i żołnierzowi z morskich sił specjalnych.\nW skład pięcioboju morskiego wchodzą konkurencje: tor przeszkód (zawodnicy mają do pokonania dystans 300 m i 10 przeszkód), ratowanie życia (pływanie na dystansie 75 m; po 50 m trzeba zdjąć pod wodą bluzę oraz wyciągnąć leżącego na dnie fantoma i przypłynąć z nim do mety), pływanie użyteczne (wodny tor przeszkód, pływanie w płetwach na dystansie 125 m z pokonywaniem przeszkód nawodnych i podwodnych, a na dodatek misja specjalna – „rozbrajanie” miny), prace bosmańskie (zawodnicy mają do wykonania kilka specjalistycznych zadań na lądzie i na wodzie; płyną łodzią między bojkami; do pokonania dystans 270 m) i cross (bieg z karabinem na dystansie 3000 m: po drodze zawodnicy strzelają niczym biatloniści do 5 krążków, rzucają granatem do koła o średnicy 2 m oddalonego o 25 m oraz muszą przepłynąć pontonem odcinek 100 m). Zawody o tytuły mistrzów CISM rozgrywa się w ciągu 4 dni. Tylko w drugim dniu mistrzostw zawodnicy startują dwa razy.\nW Polsce pięciobój morski zaczęto uprawiać w 2001 roku. W tym samym roku nasi reprezentanci po raz pierwszy pojechali na wojskowy czempionat do Istambułu. Pierwszy sukces w mistrzostwach odnieśliśmy w 2007 roku. St. mar. Karol Morek zdobył brązowy medal w klasyfikacji generalnej, a w „drużynówce” reprezentanci WP zajęli 4. miejsce – do medalu zabrakło im tylko 41 pkt. W 2009 r. Polacy zdobyli dwa srebrne medale: Morek w klasyfikacji indywidualnej i czwórka naszych marynarzy w „drużynówce”. Rok później czempionatu nie rozgrywano. W 2011 r. w Rio de Janeiro polska drużyna zdobyła złoty medal i ustanowiła nowy rekord świata wynikiem 24341 punktów. W rywalizacji indywidualnej srebrny krążek wywalczył starszy marynarz Jacek Śliwiński, a miejsce tuż za podium zajął starszy marynarz Mateusz Szurmiej.\nPolacy poznawali tajniki pięcioboju morskiego w niemieckiej bazie w Eckernförde. Korzystali z bogatych doświadczeń w tej dyscyplinie Niemców. W Brazylii uczniowie pokonali więc swoich nauczycieli. – Od najlepszych drużyn dzieliła nas przepaść, a teraz jesteśmy najlepsi na świecie! – mówiła z radością w Rio de Janeiro Anna Kuzawińska Rüegg z Oddziału Wychowania Fizycznego i Sportu Sztabu Generalnego WP.\nautor zdjęć: Archiwum Zespołu Sportowego Marynarki Wojennej w Gdyni


Twitter będzie transmitował Igrzyska Olimpijskie · Medialna Perspektywa\nHomepage > medialne rozmaitości > Twitter będzie transmitował Igrzyska Olimpijskie\nRozpoczęto działania przygotowujące wyżej wymienioną stronę do relacjonowania rozgrywek sportowych. Zmieniony zostanie układ najistotniejszego modułu, składającego się z takich elementów jak: powiadomienia, listy oraz wiadomości. Administratorzy wprowadzą również tryb nocny, który pozwoli dostosować serwis do niskiego poziomu oświetlenia. Ponadto, zarządcy udostępnią funkcję „przeglądaj” oraz uproszczą przełączanie się pomiędzy kontami. Oprócz tego będzie również możliwość dodawania postów do zakładek, która uporządkuje wpisy, co pozwoli na efektywniejsze korzystanie z tego serwisu społecznościowego.\nW praktyce będzie to wyglądało w następujący sposób: użytkownicy każdego dnia na wyodrębnionym kanale NBCUniversal będą głosować na zawody, które chcą obejrzeć. Wydarzenie posiadające największą liczbę głosów zostanie przedstawione w postaci kilkuminutowej relacji na Twitterze. Poza bezpośrednimi transmisjami internautom zostanie przekazane 20-minutowe streszczenie minionego dnia na Igrzyskach z udziałem ekspertów NBCUniversal oraz dziennikarzy sportowych.\nKoncern wykupił prawa do transmisji przyszłorocznych Igrzysk Olimpijskich za 4,38 mld dolarów. Zarządcy korporacji zapowiadają, że mają zamiar transmitować wszystkie poczynania sportowców zarówno w internecie, jak i na swoich kanałach telewizyjnych. Impreza odbędzie się w dniach 24 lipca – 9 sierpnia 2020 roku.\nNa chwilę obecną nie wiadomo, jak bardzo zaangażują się użytkownicy Twittera w korzystanie z tego typu udogodnienia, jednak jedno jest pewne: owe udoskonalenie może być przełomem w dziedzinie transmisji tego rodzaju wydarzeń na portalach społecznościowych.\nIgrzyska Olimpijskie live relacja na żywo Twitter\nPoprzedni wpisApel linii lotniczych KLM – podróżuj pociągiem. Kampania społeczna Fly Responsibility


USA myślą o „odblokowaniu” Cieśniny Kerczeńskiej - 04.09.2017, Sputnik Polska\nAmerykańskie okręty wojenne mogą zostać wysłane na Morze Azowskie w celu „odblokowania” Cieśniny Kerczeńskiej. Z taką propozycją wystąpili eksperci... 04.09.2017, Sputnik Polska\nukraina, rosja, usa, krym, most kerczeński\n16:38 04.09.2017 (Zaktualizowane: 08:58 05.09.2017)\n3 Września 2017, 08:30\nEksperci organizacji zaproponowali wysłanie amerykańskich okrętów wojennych na Morze Azowskie pod pretekstem, że budowa mostu przez Cieśninę Kerczeńską odcina dwa ważne ukraińskie porty, za pośrednictwem których Ukraina eksportuje stal. Atlantic Council uważa, że działania Moskwy w Cieśninie Kerczeńskiej „szkodzą reputacji USA”.\nPo referendum krymskim Cieśnina Kerczeńska przeszła pod jurysdykcję Moskwy. Jednak Zachód nie uznał legalności przyłączenia Krymu do Rosji. Teraz przechodzenie okrętów wojskowych przez cieśninę nie podlega żadnym umowom międzynarodowym. Jeśli USA zdecydują się wysłać flotę do cieśniny, może to być punktem wyjścia do wojny z Rosją, która uzna taki krok za naruszenie swych granic.


Czy posiadamy odpowiednie witaminy dla gołębi? | Canecorso\nCzy posiadamy odpowiednie witaminy dla gołębi?\nPowinniśmy wiedzieć co podawać naszym gołębiom, tak aby uzyskać świadomość, że ciągle będą mocne oraz będą niesamowicie wyglądały.\nDlatego właśnie należy się zapoznawać z opiniami na temat różnych materiałów, tak aby posiadać pewność, że wybierzemy te najlepsze.\nPowinniśmy nabywać preparaty dla gołębi ze sprawdzonego źródła\nNależy mieć świadomość, że gołąb, tak samo jak każde inne zwierze, potrzebuje odpowiedniej troski, jeśli powinien się odpowiednio rozwijać.\nZainteresował Cię nagłówek tego materiału? Koniecznie spójrz na treść (https://acana.com.pl/karma/dlaczego-psy-nie-lubia-kapieli/), tam są jeszcze ciekawsze rzeczy, naprawdę dobrze je zobaczyć.\nDlatego musimy zaznaczyć, jakie preparaty dla gołębi trzeba stosować, tak by mieć świadomość, że będą one mocne i wytrzymałe na ataki różnych chorób. Co więcej, warto także popatrzeć jak takie preparaty dla gołębi powinny być stosowane, tak abyśmy posiadali gwarancję, że niechcący im nie będziemy szkodzić.\nwitaminy dla gołębi to interesująca oferta\nTrzeba sobie zdawać sprawę z tego, że samodzielne karmienie gołębi nie sprawi, że będą one tak mocne jakbyśmy pragnęli. Musimy im także serwować dobre witaminy dla gołębi, tak aby mieć pewność, że będą wzmacniane i odpowiednio ochraniane.\nPoza tym, jeśli nie zaznaczymy które witaminy dla gołębi musimy wybrać, to wciąż o to możemy zapytać weterynarza.\nKoniecznie popatrzmy jakie posiadamy tu ewentualności, tak by posiadać gwarancję, że wyszukamy coś odpowiedniego dla naszych pupili.\n| Tags: potrzeba, WC, weterynarza, witamin, źródła


Gdy naprawdę mi się nie chce biegnąć: wyznaczam nową trasę. Wtedy ciekawość, jak się po niej biega i z jakim czasem ją przebiegnę, dodaje naprawdę ochoty na bieg. Uwielbiam biegać ze znajomymi, i wtedy zawsze mam ochotę biegać, ale niestety bieganie w grupie rzadko u mnie się zdarza Nikomu się nie chce.\nKolejną motywacją jest chęć bycia lepszym oraz sprawność fizyczna Od kiedy biegam systematycznie ani raz nie złapałam nawet kataru a wcześnie chorowałam minimum raz na pół roku\nmotylq, 2011-12-12 09:59:26\njak panie zaczynają biegac....?\n[font="Book Antiqua"][font="Palatino Linotype"] Wolę biegać w dzień i wtedy niczego się nie boję, nawet gdyby ktoś spróbował mnie zaatakować, przypuszczam, że każda biegaczka zdołała by ucieć Co do wieczoru, nigdy nie biegam sama, czasami zdarzy się wyciągnąć znajomego ( ale to rzadkość) a czasami umawiam się z chłopakiem, że on będzie jechać samochodem moją trasą i w wyznaczonych punktach umawiamy się na skontrolowanie czy wszystko ok. Biegam zawsze z małą latarką w ręcę. Raz mi się zdarzyło, że biegałam i jakaś kobieta co jakiś czas zatrzymywała się zaraz przede mną, obserwując mnie Miałam trochę stracha, ale na szczęście chłopak zauważył i jechał obok mnie samochodem\nRównież się zgadzam, że może nam się stać coś zarówno przy biegu jak i spacerze, ale trzeba zwrócić uwagę, że zwykle spacer jest krótszy i po okolicy, a gdy mamy wybieganie raczej nie biegamy w kółeczku;) więc jednak proponuję uważać.\nmotylq, 2011-12-12 10:09:36\nABC treningu: technika biegu\na jeżeli ktoś biega techniką klasyczną, młynkową (rytmem) ??\nmotylq, 2013-05-28 15:52:39


Cena za m2 3 649 zł\nDo sprzedaży duże i przestronne mieszkanie z potencjałem położone na drugim piętrze kamienicy w bardzo atrakcyjnej części miasta w Jaworze. Lokalizacja idealna, w sąsiedztwie zabudowa mieszkaniowa wielorodzinna z infrastrukturą towarzyszącą, w pobliżu sklepy, supermarket, punkty usługowe, ośrodek zdrowia, żłobek, przedszkole, szkoła, przystanek autobusowy, do centrum spacerkiem ok. 10 minut. Mieszkanie dla osób, ceniących funkcjonalność pomieszczeń, komfort i wygodę. Wspaniała oferta dla rodziny z dziećmi.\nMieszkanie o powierzchni użytkowej 101,40 m2 oferuje cztery ładne i duże pokoje, w tym jedno ze skosami i belkami konstrukcyjnymi, co nadaje ciepłej atmosfery wnętrza, ustawna kuchnia z możliwością świetnej aranżacji wraz jadalnią, łazienka, osobne wc oraz przestronny przedpokój z miejscem na zabudowanie funkcjonalnej i pojemnej szafy typu komandora. Bardzo ładne widoki z okien a południowa ekspozycja okien zapewnia nasłonecznienie pomieszczeń w ciągu całego dnia.\nStan techniczno – użytkowy przeciętny, mieszkanie z pomysłem na urządzenie wspaniałego własnego „M” według swojego pomysłu. Stolarka okienna pcv, jedno okno drewniane starszego typu. Ściany i sufity tynk, na podłodze panele, deska podłogowa, dywan, kafelki. Łazienka i wc pokryte kafelkami. Instalacje gazowa, kanalizacyjna i wodociągowa po wymianie. Ogrzewanie oraz ciepła woda poprzez piec gazowy dwufunkcyjny Do mieszkania przynależą dwie piwnice, komórka oraz trzy miejsca parkingowe przed budynkiem, co jest niewątpliwie zaletą. Do wspólnego korzystania strych.\nKamienica w dobrym stanie technicznym. Nieruchomość ogrodzona, brama wjazdowa zamykana. Teren obsiany trawnikiem z nasadzeniami drzew liściastych.\nCzynsz administracyjny 378 zł\nPodłogi w pomieszczeniach Terakota, Deska podłogowa, Panele\nWyposażenie łazienek Umywalka, Prysznic\nDostępne w okolicy Przychodnia lekarska, Sklep, Gimnazjum, Żłobek, Apteka, Kościół, Plac zabaw, Park, Szpital, Przedszkole, Szkoła, Centrum handlowe, Restauracja, Basen\nOferta nr: 202/4132/OMS


Doczekamy się takiego meczu w tej kolejce?\n23:30 • 30 Wrz 2017\nZbigniew Boniek o polskiej piłce klubowej\n23:12 • 30 Sep 2017\nMecz może nie wyjść,mozna nie strzelać bramek,ale nie można przez 90 min kłócić się z piłką i mowić ,ze się jest zawodowcem!\n23:16 • 30 Wrz 2017\nPrawdziwe zarobki Daniego Alvesa w PSG\nFrancuski 'Le Parisien' zaskoczył ostatnio kibiców rewelacją na temat prawdziwych zarobków Daniego Alvesa w PSG. Do tej pory istniało przekonanie, że Brazylijczyk dostaje za sezon gry aż 14 milionów euro. Według najnowszych informacji pensja Alvesa jest znacznie mniejsza i wynosi 8,4 miliona euro.\n23:12 • 30 Wrz 2017\nGuardiola 'zakochany' w De Bruynie\nKevin to facet, który jest mądry i skromny. To nieśmiały chłopak, ale można dostrzec ogromną jakość jaką posiada. Jesteśmy szczęściarzami, że mamy go u nas w klubie. Dzisiaj w meczu z Chelsea znowu był znakomity. On robi po prostu wszystko. Jest świetny w grze na małej przestrzeni. Ma szybkość, walczy i atakuje wykorzystując otwarte kanały.\n23:05 • 30 Wrz 2017\nPep Guardiola za:BBC Sport


Honda Civic 98 1,6 : Układ napędowy\n06 Lut 2011, 14:22\nWymieniłem właśnie sprzęgło i chciałem też wyregulować sprzęgło ponieważ przed wymianą dość nisko brało, po wymianie już całkiem w podłodze, wymieniłem też uszczelniacze w wysprzęgliku.\nRejestracja: 06 Lut 2011, 14:16\nRe: Honda Civic 98 1,6\nDokładnie odpowietrz układ bo tam chyba regulacji nie ma,lub jest bardzo mała ale mogę się mylić bo dawno nie robiłem civi na sprzęgło.\nvw sharan 19 tdi uklad napedowyland rower freelander\nTagi: sprzęgło, Honda, Honda Civic, układ, wymiana\nod 299,00 PLN Bosch EasyDrill 12-2 228,00 PLN Dexter Power CD33-144S 130,00 PLN TORBA NARZĘDZIOWA POJEMNIK OTWARTY 11KIESZENI YATO\nKia Rio 1,4 DOHC CVVT o mocy 109 KMPod maską koreańskiego mieszczucha znalazł się silnik benzynowy o pojemności 1,4 litra generujący moc 109 KM. Wyposażony w manualną skrzynię biegów która oferuje sześć przełożeń. Przyspieszenie od 0 do 100 km/h zajmuje 11,5 ...Nadwozie koncepcyjnej Kia SportspaceW przeciwieństwie do klasycznych pojazdów typu kombi, station wagon czy nawet shooting brake – Kia Sportspace wyróżnia się zdecydowanie odmienną i wyszukaną architekturą w stosunku do tradycji. Wydłużoną i oszczędną sylwetkę ...FCA dostarcza amerykańskiej poczcie ...Ram ProMaster to samochód w Europie znany pod nazwą Fiat Ducato. Kontrakt który opiewa na dostarczenie 9113 sztuk tego pojazdu podkreśla globalny charakter furgonu najczęściej wybieranego przez floty, który w pierwszym półroczu ...


Dodane: 10-07-2021 17:08 ( 10 lip 2021, 17:08:35 )\n„Nobunaga słynął jako znawca sumo i wiele z dzisiejszych skodyfikowanych zasad i zwyczajów w tym sporcie wyszło właśnie od niego. Sumo wyłoniło się z mgieł niepisanej historii jako forma sprawowania kultu, gdzie ludzie odgrywali w chramach rytualne walki z bogami. Wojownicy uprawiali je na równi z innymi starożytnymi sztukami walki, by utrzymać się w formie i gotowości bojowej”.* - ten niedługi cytat dużo mówi o tym, czy było i czym jest sumo dla Japonii i Japończyków. W Japonii sumo uchodzi za sport narodowy, za niemalże łącznik człowieka z bogami, zawodnicy (rikishi) są traktowani jak gwiazdy i znani jak celebryci. A zawody sumo traktowane jak święto. I choć reszta świata o tym sporcie nie wie za dużo, to jednak tu i ówdzie przebija się on do szerszej świadomości, że choćby wspomnę o zorganizowanej walce podczas jednego z najważniejszych amerykańskich wydarzeń, czyli Wrestlemanii 21. W Polsce o sumo można było przeczytać na niemalże każdym portalu bardzo niedawno przy okazji tragicznej w skutkach kontuzji jednego z rikishi, która ostatecznie zakończyła się śmiercią…\nSumo chyba śmiało też może uchodzić za sport, w którym jest najwięcej różnego rodzaju ceremonii z nim związanych. Obowiązująca etykieta to zbiór mnóstwa różnego rodzaju zasad, które dla laika są kompletnie niezrozumiałe, a tak naprawdę ich znajomość jest niezbędna, by w pełni cieszyć się oglądaniem tego niesamowitego widowiska. Z racji niewielkiej popularności (w przeciwieństwie do innych wywodzących się z Japonii sztuk walki) tego rodzaju rozrywki, niewiele jest dostępnych źródeł, z których można czerpać swoją wiedzę na ten temat. Teraz jednak wszystkim tym, którzy chcą poznać, na czym polega sumo, z pomocą przychodzi publikacja, która ukazała się w Polsce nakładem Waneko. „Świat sumo. Opowieści yobidashi Hideo”, bo o tej właśnie publikacji mowa - to niewielka objętościowo, ale ogromna, jeśli chodzi o dostępną wiedzę „książka – pamiętnik” spisana przez jednego z najwybitniejszych yobidashi w historii, Hideo Yamaki. O tym, kim jest w ceremonii sumo yobidashi, przeczytacie dokładnie w książce, natomiast wspomnę tylko, że jest to jedna z tych osób, które są najbliżej, w samym centrum, toczących się na dohyo wydarzeń. Hideo Yamaki – będący w stopniu tate yobidashi – prowadził walki do grudnia 2014 roku, więc z góry można założyć, że jego wiedza jest naprawdę rozległa i ma on bardzo dużo do przekazania w napisanej przez siebie książce.\nI de facto tak jest, co czyni ją jedną z najważniejszych pozycji traktujących o szeroko rozumianej Japonii na rynku dzięki wyjątkowej tematyce i spojrzeniu na sumo. Niestety w tym wypadku jest też druga strona medalu, a mianowicie styl pisarski i język, którym operuje autor. Tutaj myślę, że każdy, kto po publikację sięgnie, będzie miał sporo do zarzucenia. Przede wszystkim jest to książka pisana bardzo prostym językiem z wykorzystaniem krótkich zdań, co przywodzi na myśl formę pamiętnika czy osobistego bloga, a nie poważnej naukowej publikacji. Aby pokazać, co mam na myśli, posłużę się cytatem i przytoczę cały akapit:\n„Chanko doprawia dyżurny. Smak potraw jest niepowtarzalny. W niektórych heya nie jest zbyt smacznie”.\nPrawda, że nie są to przesadnie złożone zdania, a całość ma nieco rwany charakter? Tak wygląda ta publikacja, przez co niekiedy można odnieść wrażenie, że to wydruk na podstawie…translatora. Tego typu pióro owszem nadaje pewnej wiarygodności książce, ale też nieco utrudnia lekturę. Sama w sobie z początku sprawia wrażenie książki bardzo lekkiej, być może nawet przeznaczonej dla młodszego czytelnika (rodzaj wykorzystanych w środku rysunków), ale szybko przekonujemy się, że de facto tak nie jest i nawet jeśli pióro autora nie należy do wybitnych, to, tak czy inaczej, warto poświęcić swój wieczór, aby się z nią zapoznać. Dlaczego? Ano dlatego, że „Świat sumo” ma mnóstwo zalet, które w pewnym momencie pozwalają o tej dość prostej stylistycznie i pisanej w pierwszej osobie wadzie zapomnieć.\nTym czymś jest możliwość wniknięcia za kulisy tego niezwykle ważnego dla każdego Japończyka elementu, zbliżyć się do ringu, poznać tajniki i spojrzeć od tzw. kuchni na wszystko to, co z sumo jest związane. Yamaki w swojej publikacji porusza bowiem nie tylko temat samej walki, ale też przygotowania do niej, objaśnia ceremoniały związane z zawodami, ale też opowiada o roli i pracy poszczególnych osób, które podczas gal biorą udział. Możliwość zajrzenia za kulisy jest nie do przecenienia i choćby przez to, mimo swoich wad, uważam, że jest to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto interesuje się Krajem Kwitnącej Wiśni. Yamaki pozwala nam spojrzeć na sumo z zupełnie innej perspektywy, pozwala je dobrze poznać i wniknąć w środek tego zunifikowanego i ograniczonego ceremoniami i zasadami świata. A to jest wartość w tej publikacji nadrzędna. Mało tego czytelnik może bardzo dobrze zapoznać się z nazewnictwem związanym z sumo. Japońskich zwrotów mamy tu bez liku co z początku dodatkowo utrudnia odbiór, ale wraz z upływem czasu staje się coraz bardziej naturalne, aż w końcu stwierdzamy, że dzięki temu naprawdę sporo z książki wynieśliśmy. Dzięki tego typu zabiegom daje się podczas lektury odczuć atmosferę japońskich zawodów.\nW końcowej ocenie można chyba stwierdzić, że pomimo językowych niedociągnięć ze „Światem sumo” warto się zapoznać, aby lepiej poznać i zrozumieć. Rzadko kiedy mamy okazję wysłuchać co ma do powiedzenia osoba, która tak długo i tak blisko była przy tych wydarzeniach i, która traktuje je niezwykle poważnie. Bo sumo w Japonii jest traktowane ze wszech miar poważnie, będąc niemalże obiektem kultu religijnego, a doskonałym tego przykładem może być fakt, że do dzisiaj tate gyoji (sędzia) nosi przy sobie sztylet, sugerując tym samym, że jest gotów do popełnienia seppuku, jeśli jego decyzja w sędziowaniu okaże się błędna… Tak, zdecydowanie Japończycy podchodzą do sprawy bardzo poważnie i tym bardziej cieszę się, że Polacy dostali tak doskonałą okazję, aby zapoznać się z całym ceremoniałem i widowiskiem zwanym sumo.\n*cytat pochodzi z książki „Yauske Afrykański samuraj w feudalnej Japonii” Thomasa Lockleya i Geoffreya Girarda, Wydawnictwo Kirin.\nTytuł: Świat sumo - opowieści yobidashi Hideo\nAutor: Hideo Yamaki\nTłumaczenie: Katsuyoshi Watanabe\nPremiera: 10.06.2021 r.


Wpisy roku 2020 w problematyce elektrotechniczny - http://elektrotechniczny.ckpss.edu.pl/\nserwis komputerów rybnik Naprawa sprzętu AGDNiemal każdy z nas spotkał się kiedyś z określeniem AGD i nic w tym dziwnego, ponieważ rozwinięcie tego skrótu oznacza po prostu artykuły gospodarstwa domowego. AGD jest określeniem używanym na ws zobacz wszystko\nelektro serwis rybnik Na czym polega naprawa wysyłkowaDobry serwis elektroniki może oferować naprawę wysyłkową niewielkiego sprzętu elektronicznego. Naprawa wysyłkowa polega na wysłaniu uszkodzonego urządzenia do konkretnego serwisu, który zajmie się diagn dalej\nnaprawa laptopów rybnik Serwis laptopówSerwisowanie laptopów jest coraz częściej oferowaną usługą, ponieważ wiele osób korzysta na co dzień z tego rodzaju sprzętu. Serwis elektroniki nierzadko zajmuje się naprawą komputerów oraz laptopów, k czytaj pełen artykuł\nserwis komputerów rybnik Usługa serwisowania sprzętu RTVSkrót RTV jest używany na określenie elektroniki użytkowej. Elektronika użytkowa to nic innego, jak ogólny zbiór urządzeń elektronicznych, takich jak telewizor, odtwarzacz DVD czy nawe odkryj więcej tu\nserwis komputerów rybnik Zakres usług serwisu elektronikiNiemal w każdym gospodarstwie domowym znajduje się więcej niż jeden rodzaj sprzętu elektronicznego, najczęściej są to laptopy, komputery stacjonarne, nie wspominając o wszelkiego rodz całość\nserwis laptopów rybnik Najczęstsze uszkodzenia laptopów Grono użytkowników laptopów jest obecnie bardzo duże, a wraz z rozwojem technologii tego rodzaju sprzęt posiada coraz lepsze rozwiązania techniczne. Jednak im bardziej zaawansowany sp zobacz więcej\ndruk 3d rybnik Materiały wykorzystywane w druku 3D Technologia drukowania przestrzennego jest z powodzeniem używana w wielu dziedzinach, głównie dlatego, że posiada szerokie zastosowanie i korzysta z wielu metod oraz różnorodnych ma pomocne wskazówki\nusługi 3d rybnik Jak powstał druk 3D Historia jest taką dziedziną wiedzy, którą można bez problemu odnieść również do innych dziedzin i aspektów życia człowieka. Na rozwój każdej technologii składają się poszczególne czynniki, które kontynuuj czytanie\nelektro serwis rybnik Mnogość drobnych elementów może przyprawić oKażdy z nas posiada bardzo dużą ilość urządzeń elektronicznych. Zaczynając od telefonów komórkowych, poprzez zegarki, a kończąc na urządzeniach rtv i agd i samochodach. Naprawa elektroniki n reszta artykułu\nelektro serwis rybnik W każdym zakątku występuje ich naDzisiejsze sprzęty RTV potrafią być często bardzo wartościowe. Pomimo, że ceny wahają się od najniższych do tych najwyższych, to sporo osób posiada urządzenia z najwyższej półki. Niestety czasami docho doczytaj wszystko\nelektro serwis rybnik Serwis RTV jest obecnie branżą wPomimo przesytu różnego rodzaju sprzętu RTV na rynku wtórnym, wciąż opłacalne jest oddanie swojego niedziałającego sprzętu po prostu do naprawy. Naprawa elektroniki nie musi być bardzo kosztowna, a z re zobaczysz tutaj\nCzy można naprawić laptopa w swoim mieszkaniu?Czy naprawić elektronikę jest trudno?Jak można naprawić elektronikę?2020 dobrym czasem aby naprawić laptopaCzy masz możliwość naprawić laptopa?Na pewno nie wiesz jak naprawić elektronikę. Wystarczy, że przeczytasz ten wpisCzy żeby naprawić laptopa potrzebne są studia?Oto Plan Od A Do Z Aby naprawić elektronikę W 10 DniCzy jest nowe prawo jak drukować części 3d?Naprawić elektronikę profesjonalnie?Czy można naprawić laptopa w nocy?Drukować części 3d? Tak czy nie?


alex marquez | msfoto.pl\nAktualny mistrz świata kategorii Moto2 - Hiszpan, Alex Marquez dołączy do swojego brata i w sezonie 2020 będzie zawodnikiem zespołu Repsol Honda Team…\nPasja, wysiłek, profesjonalizm i praca zespołowa. Takie zasady towarzyszą zespołowi Estrella Galicia 0,0 Marc VDS, który pod kierownictwem Joana Olivé doskonale spisuje się w sezonie 2019 i jest na najlepszej drodze do zdobycia tytułu przez Alexa Marqueza w kategorii Moto2. Po pierwszej połowie…\nMoto2, Alex Marquez zwycięża na Sachsenringu\nAlex Marquez niezwyciężony w dniu dzisiejszym na Niemieckim Sachsenringu. To zupełnie inny zawodnik w odniesieniu do ubiegłych lat. Dzięki ogromnemu…\nMłodszy z braci Marquez - Alex, który na początku sezonu rozpędzał się dość spokojnie, w ostatnich wyścigach cyklu Grand Prix pokazuje naprawdę…


w sprawie aktualizacji Strategii Rozwoju Gminy Krasnystaw na lata 2021-2027\nz perspektywą 2030\nz perspektywą 2030 w celu przygotowania założeń i projektów do ww. Strategii.\nKonsultacje odbędą się w dniu 4 lutego 2020 r. o godz. 9.00-12.00\nw siedzibie Urzędu Gminy Krasnystaw, ul. M. Konopnickiej 4\n(młodzież, mieszkańcy, Zespół ds. Opracowania Strategii Gminy Krasnystaw\nw latach 2021-2027)\nKonsultacje odbędą się w dniu 4 lutego 2020 r. o godz. 15.30-18.30\n(przedsiębiorcy, mieszkańcy, instytucje otoczenia biznesu i LGD)\nKonsultacje odbędą się w dniu 5 lutego 2020r. o godz. 9.00-12.00\n(nauczyciele i dyrektorzy jednostek edukacyjnych, kulturalnych,\nochrony zdrowia, policja, straż pożarna, mieszkańcy)\nStrategia Rozwoju Gminy Krasnystaw 2021-2027 z perspektywą 2030 to nowatorski i odbiegający od standardowych strategii dokument, który programuje rozwój Gminy uwzględniając partnerstwa społeczno-gospodarcze, które są niezbędne do prężnego rozwoju naszej małej Ojczyzny.\nDo prac nad Strategią zaproszony został ekspert – Pani Agnieszka Smreczyńska-Gąbka, z którą chcemy wspólnie wypracować wizję rozwoju naszej Gminy. Celem konsultacji jest stworzenie dokumentu, który usystematyzuje kierunki rozwoju Gminy, a także zaangażuje w ich realizację wszystkie szczeble samorządu i rządu, aby wspólnie budować pomyślność i dobrobyt mieszkańców naszej Gminy. Aby cel ten został osiągnięty pragniemy spotkać się z jak najszerszą opinią lokalnych społeczności Gminy Krasnystaw.\nRolnictwo i przetwórstwo rolno spożywcze oraz działalności współtowarzyszące takie jak turystyka, agroturystyka stanowić będą bez wątpienia istotny kierunek rozwoju naszego regionu, który zadecyduje o jego kształcie w perspektywie kolejnych dekad.\nChcemy razem, we współpracy z Państwem zdecydować o przyszłości Naszej Małej Ojczyzny.\nZależy nam na każdej opinii. Dlatego też, prosimy o uzupełnienie załączonej ankiety kierunkowej i osobiste jej złożenie podczas rejestracji w dniu konsultacji.\nwersja docx / wersja pdf\nPoniżej prezentujemy program konsultacji.\nPROGRAM KONSULTACJI dla grupy I i III\n8.30-9.00 – Rejestracja (lista obecności), zebranie ankiet kierunkowych, rozdanie materiałów.\n9.00-9.15 – Wprowadzenie przedstawiciela władz samorządowych Gminy Krasnystaw\n9.15-9.30 – Słowo wstępne przedstawiciela Zespołu ds. opracowania Strategii Rozwoju\n9.30-10.00 – Prezentacja propozycji koncepcji zrównoważonego rozwoju społeczno-gospodarczego Gminy Krasnystaw – ESSE Agnieszka Smreczyńska-Gąbka\n10.00-12.00 – Dyskusja\n12.00 – Podsumowanie i rekomendacje, wnioski, zakończenie konsultacji.\nPROGRAM KONSULTACJI dla grupy II\n15.00-15.30 – Rejestracja (lista obecności), zebranie ankiet kierunkowych, rozdanie materiałów.\n15.30-15.45 – Wprowadzenie przedstawiciela władz samorządowych Gminy Krasnystaw\n15.45-16.00 – Słowo wstępne przedstawiciela Zespołu ds. opracowania Strategii Rozwoju\n16.00-16.30 – Prezentacja propozycji koncepcji zrównoważonego rozwoju społeczno-gospodarczego Gminy Krasnystaw – ESSE Agnieszka Smreczyńska-Gąbka\n16.30-18.30 – Dyskusja\n18.30 – Podsumowanie i rekomendacje, wnioski, zakończenie konsultacji.


nr w katalogu sklepu: LE11667 ● Producent: 11667\nNajjasniejszy na świecie obiektyw przeznaczony do pracy z pełnoklatkowymi aparatami.\nNowa konstrukcja - soczewki asferyczne.\nSolidna obudowa, metalowa osłona przeciwsłoneczna.\nNowy obiektyw LEICA NOCTILUX-M 50mm f/0.95 ASPH., zaprezentowany przez firmę Leica Camera AG, Solms, stanowi kolejny krok milowy w dziedzinie produkcji obiektywów. Jest on następcą słynnego NOCTILUXa-M 50mm f/1.0, sprzedawanego przez firmę Leica od ponad 30 lat (od roku 1975). Stosując swe wyjątkowe technologie optyki i mechaniki Leica udoskonaliła poprzednika, przełamując przy tym prawdziwą „barierę dźwięku dla optyki”, jaką jest jasność f/1.0.\n„LEICA NOCTILUX-M 50mm f/0.95 ASPH. to nie tylko wysokiej klasy - i unikalny w systemie M - obiektyw. Łączy on w sobie ekstremalnie wysoką jasność ze znakomitą jakością obrazu, która z łatwością wytrzymuje porównanie z innymi, najlepszymi obiektywami na rynku. Wykonany z wysokiej jakości materiałów i ręcznie składany w fabryce w Solms, jest wyjątkowo niezawodnym produktem, który zachowa swą wartość przez dziesięciolecia. Połączenie najbardziej wyrafinowanych technologii z precyzyjnym mistrzowskim rękodzieńem - opartym na umiejętnościach i doświadczeniu - gwarantują stały poziom jakości każdego obiektywu Leica, zwiększając potencjaż fotografii systemu Leica-M” - Product Manager Systemu Leica-M w Leica Camera AG.\nUkład optyczny nowego NOCTILUXa zawiera osiem soczewek rozmieszczonych w podwójnej konstrukcji Gaussa, symetrycznej względem przysłony. wysoką jakość obrazu zapewniają dwie asferyczne powierzchnie soczewek, wykonane w złożonym procesie szlifowania i polerowania - z uwagi na ich rozmiary i kształt produkuje się je w fabryce w Solms. Aż pięć soczewek cechuje niestandardowa dyspersja, a trzy z nich mają ekstremalnie wysoki współczynnik załamania światła – takie szkło jest więc wyjątkowo kosztowne (jego cena mniej więcej dwukrotnie przewyższa cenę srebra).\nZnakomitą jakość obrazu przy najkrótszych dystansach ostrości zapewnia soczewka szybująca. Znajduje się ona w ostatniej grupie, zmieniającej swe położenie podczas nastawiania ostrości względem pozostałej cęści układu optycznego.\nPodobnie jak nowe obiektywy SUMMILUX-M 21mm i 24mm f/1.4 ASPH., NOCTILUX-M 50mm f/0.95 ASPH. wytwarzany jest przy ekstremalnie wąskich tolerancjach produkcji. Specjalnie dla tego obiektywu trzeba było opracował nowe metody centrowania i kalibracji odległości soczewek.\nwysuwana metalowa osłona przeciwsłoneczna\nekskluzywne pudełko na obiektyw\nB+W Pol Circular S03 NC 60 mm


Biegamy na Orientację » Bieganie dla kobiet - biegaczki.pl\nBiegi górskie / Ultra / Adventure » Bieganie ekstremalne » Biegamy na Orientację\nautor: Kalikst Sobczyński, opublikowano: 13/08/2013\nZGŁOSZENIE SIĘ NA ZAWODY\nNa zawody należy się zgłosić, a jak to zrobić wszystko jest w regulaminie. Gdzie znaleźć regulaminy pokażę później… no to otwieramy regulamin … a tam kilka ważnych informacji… poza informacjami znanymi z imprez biegowych znajdujemy w nim kilka danych specyficznych dla biegu na orientację:\na/ kategorie biegowe: K (kobiece) i M (męskie). Liczba prze literze oznacza granicę wieku (w przypadku młodzieży górną, a w przypadku weteranów dolną) np. K12 oznacza dziewczynki do lat 12, M16 to chłopcy do lat 16 (kategorie młodzieżowe zmieniają się co 2 lata). Seniorzy to kategorie K21 i M21 (generalnie w wieku 21-34 lat, ale każdy może się do niej zgłosić). Weterani rozpoczynają się od 35 roku życia – np. M35 panowie od 35 lat wzwyż, a K40 to panie od 40 lat w górę (kat. w weteranach zmieniają się co 5 lat, jednak organizator w przypadku mniejszej liczby zgłoszeni może łączyć kategorie).\nb/ chip – elektroniczna karta startowe. Większość zawodników ma własne (stąd często w formularzach zgłoszeń wpisuje się nr SI (SportIDENT). Chip służy do potwierdzania obecności na punktach kontrolnych (w skrócie PK)… a nosi się go na palcu :) jak pierścień magiczny… dzięki niemu na mecie od razu dostaniecie wydruk swojego czasu ze wszystkimi międzyczasami na kolejnych punktach kontrolnych. Chipa oczywiście można na zawodach wypożyczyć za drobną opłatą 3-5 zł.\nc/ minuta 00 – minuta ZERO to godzina, o której na trasę rusza zawodnik z zerową minutą startową. Start w BnO jest najczęściej interwałowy i zawodnicy wybiegają do lasu w równych odstępach (np. co 2’).\nTo w sumie tyle z najważniejszych nowych informacji, które mogą nas zaskoczyć w regulaminie (biuletynie nr 1) zawodów.\nZgłosiliśmy się i jedziemy na zawody… rozpoczynamy od biura zawodów… opłaty itp. Otrzymujemy komunikat techniczny (biuletyn nr 2)… często jest wcześniej dostępny na stronie internetowej… a w nim kolejne informacje np. długość tras w poszczególnych kategoriach wiekowych, ilość punktów kontrolnych… odległość z centrum zawodów na start (dojście najczęściej wyznakowane jest biało-niebieskimi wstążkami), na metę itp. W centrum zawodów dostępne są listy startowe, na których sprawdzamy naszą minutę startową… kogo gonimy, a kto nas ;)\nIdziemy na start… mamy kompas (bardzo się przydaje, ale nie jest niezbędny) i przede wszystkim chip. Wychodząc na start warto dokładnie sprawdzić jak daleko musimy iść (truchtać), żeby się nie spóźnić, bo spóźnialskim na starcie nikt nie zmienia minuty startowej, więc na mecie nasz czas będzie większy od faktycznego, o to co się spóźniliśmy.\nStart to najczęściej 2 lub 3 kolejne boksy (kwadraty) wyznakowane taśmą… wchodzimy do pierwszego z nich, gdy na zegarze startowym wyświetli się nasza minuta startowa (dokładnie TA, nie trzeba nic odejmować, ani liczyć ile boksów itp.). Przed wejściem „czyścimy” chipa ze startych zapisów – t.j. wkładamy chipa do stacji z napisem CLEAR i czekamy na sygnał dźwiękowy, który oznacza, że czynność zakończona. W boksach sędziowie sprawdzą naszą minutę, odhaczą nas na liście (żeby wiedzieli czy wszyscy im z lasu wrócili) i w stacji CHECK sprawdzą, czy nasz chip jest poprawnie wyczyszczony. Stacje CLEAR, CHECK i te na punktach kontrolnych wyglądają tak jak na zdjęciu powyżej, a ich użycie polega na włożeniu chipa w otwór – sygnał dźwiękowy i migniecie diody potwierdza zapis danych.\nZ ostatniego boksu startujemy… dostajemy mapę … i do lasu. START na mapie tzn. miejsce, w którym pobieramy mapę zaznaczone jest trójkątem. Czasem do trójkąta trzeba dobiec po wstążkach (informacja ta znajduje się komunikacie technicznym – biuletyn nr 2) kilkadziesiąt metrów… wówczas w miejscu startu wisi biało-pomarańczowy lampion taki jak na każdym punkcie kontrolnym. Punkty kontrolne na mapie oznaczone są kółkami, a meta dwoma współśrodkowymi kółkami. Poniżej przykładowa mapa z zawodów we wrocławskim parku… biegniemy od PK do PK w kolejności takiej jak na mapie. Potwierdzanie PK w innej kolejności skutkuje dyskwalifikacją :( Każdy PK ma swój kod umieszczony na stojaku, który widnieje również w opisach (na obrazku poniżej - na mapce - u góry z lewej strony są takie magiczne kratki – w pierwszej kolumnie mamy nr kolejny PK, a w drugiej jego KOD… o tym, co w dalszych opiszemy innym razem), dlatego przybiegając na PK wiemy dokładnie czy punkt, który znaleźliśmy jest nasz, czy właśnie tego szukamy ;) … na linii mety znajduje się stacja FINISZ, w której zamykamy czas na naszej karcie startowej… dalej przechodzimy do stanowiska komputerowego gdzie sczytają naszego czipa, wydadzą nam wydruk z naszego biegu i wprowadzą wszystko do systemu… teraz pozostaje nam tylko czekać na tych, co wybiegli po nas, aby wiedzieć, które miejsce zajęliśmy… czasy kolejnych zawodników wywieszane są na bieżąco lub prezentowane na monitorach. Dzięki międzyczasom możemy porównać się z rywalami, sprawdzić, które PK sprawiły nam większy kłopot, a gdzie byliśmy lepsi… w lesie wszystko jest łatwiejsze niż w opisie :D\nNajwięcej informacji o zawodach znajduje się na stronie Polskiego Związku Orientacji Sportowej: www.zielonysport.pl lub www.orienteering.org.pl w menu ZAWODY.\nNapisany przez StevEmbole, 17/01/2020 3:43pm (3 dni temu)\nZithromax Price Rite Aid Efectos Cialis 10 Mg Buy Cialis Discount Generic Amoxicilina Internet Website Free Shipping\nNapisany przez StevEmbole, 21/10/2019 3:25pm (3 miesiące temu)\nPfizer Viagra 100mg Online How Strong Is 250 Grams O Amoxicillian Le Viagra Chinois cialis for sale Order Now On Line Finasteride


Poznaliśmy oferty w przetargu na budowę kładki przez Wisłę - Twoja Praga\nDodano: 26.07.2021, modyfikacja: 26.07.2021\nCztery oferty mieszczą się w kosztorysie przygotowanym przez Zarząd Dróg Miejskich na budowę mostu pieszo-rowerowego przez Wisłę. Najtańsza z nich to 89 mln, zaś najdroższa wyniosła 228 mln. Miasto na ten cel przeznaczyło 173 mln zł. Takie otwarcie ofert oznacza, że już w 2024 roku kładka powinna być ukończona.\nBez podziału na strefę pieszą i rowerową\nNa moście nie będzie podziału na strefę pieszą i rowerową. Minimalna przestrzeń użytkowa zaplanowana to 6 m, a na węższej rampie po stronie lewobrzeżnej – 3,5 m. Na przeprawie znajdą się dwie "strefy wypoczynkowe" z drewnianymi siedziskami. Oświetlenie obiektu zapewnią źródła światła umieszczone w balustradach. Most zostanie też objęty monitoringiem.\nInwestujmy jeszcze w diabelski młyn, kolej linową.... no a most gdzie będą na siebie wpadać rowerzyści i piesi jest bezcenny. Brawo!


Wczorajsze mocno gołębie wystąpienie szefa ECB podczas konferencji prasowej mocno przyczyniło się do osłabienia europejskiej waluty wobec dolara i w konsekwencji naszego złotego. Kurs euro na głównej parze rynku walutowego EUR/USD z 1,13 do 1,1070. Przyczyną takiego zachowania inwestorów była wypowiedź szefa ECB nie wykluczająca dalszego zwiększenia luzowania polityki monetarnej, która może być realna już na posiedzeniu grudniowym. Na umocnienie dolara wpłynęły również dobre odczyty mniejszej liczby nowych wniosków dla bezrobotnych ze Stanów. Na takiej sytuacji skorzystał nasz złoty i umocnił się do euro w dniu wczorajszym o ponad 5 gr.\nNa wykresie EUR/PLN kurs euro gładko pokonał wsparcie wyznaczone wtorkowym szczytem handlu. Zatrzymanie nastąpiło dopiero przy kolejnej strefie popytu na 4,2420, od której możemy obserwować delikatne odbicie notowań. Jeżeli kupującym nie uda się pokonać oporu na 4,2570 bardziej prawdopodobne będą dalsze spadki. Należy jednak pamiętać, że jesteśmy w okresie przed wyborczym gdzie na decyzję inwestorów wpływ będą miały wyniki wyborów jakie poznamy w niedzielę. Jeżeli dojdzie do zwycięstwa partii typowanej na podstawie sondaży możemy zobaczyć powrót do dalszego umacniania europejskiej waluty i wzrostów wartości kursu euro do złotego.\nKurs franka do złotówki od strony technicznej znajduje się obecnie w istotnym miejscu. Środowe wzrosty do ceny 3,9547 wybiły notowania powyżej szczytów z końca sierpnia tego roku. Z jednej strony sugeruje to siłę popytu na helwecką walutę z drugiej jednak miejsce to może być traktowane jako dobra okazja do sprzedaży franka za złotówki. Zapowiedź prawdopodobnego większego luzowania ze strony ECB przy jednoczesnym braku reakcji ze strony banku centralnego Szwajcarii może skutkować umocnieniem franka wobec euro. Jeżeli taki się stanie powinno to przełożyć się na wzrost wartości franka do złotówki i wzrosty kursu. Na szalach oceny sytuacji należ również położyć wyniki wyborów. Wygrana obecnych liderów sondaży to prawdopodobne dalsze umacnianie franka. Jeżeli taki się nie stanie i Polacy wybiorą partię o mniej populistycznym charakterze niewykluczona jest realizacja zysków z ostatnich wzrostów. Podczas pisania obecnego komentarza kurs franka walczy ze wsparciem na poziomie 3,9240. Kolejnym miejscem gdzie spadki mogą napotkać większą ilość zleceń na kupno jest 3,9130.\nZgodnie z wcześniejszymi przewidywaniami naszego kantoru internetowego kurs dolara wyraźnie wybił się ku nowym szczytom. Aprecjacja wartości dolara do złotego wyniosła na rynku międzybankowym ponad 6 gr. Dzisiejszy poranek to niewielkie odreagowanie wczorajszych wzrostów. Pierwsze wsparcie dla byków możliwe jest w miejscu pokonanych szczytów z początku września i października na 3,8118. Powrót do pozytywnego sentymentu do amerykańskiej waluty może zostać nasilony jeżeli dzisiejsze odczyty PMI przemysłowego wypadną powyżej rynkowego konsensusu.\nNajważniejszymi wydarzeniami w dniu dzisiejszym będą odczyty wstępnej wartości indeksu PMI przemysłowego z Niemiec i Stanów Zjednoczonych.


Imago Film - Wszystko płynie\n2 wydania DVD:\n- limitowane z muzyką na CD\n„Wszystko płynie” to dokumentalne, fabularyzowane kino drogi. Muzyczno-filmowa impresja stworzona całkowicie poza głównym nurtem polskiej kinematografii. Ilustrowana wyjątkową ścieżką dźwiękową, stworzoną przez młodych, otwartych, pełnych pasji polskich artystów.\n„Wszystko Płynie” to pierwszy w Polsce film fabularny, realizowany za pomocą kompaktowego aparatu z wymienną optyką. Twórcy wykorzystali do tego celu aparat Panasonic Lumix GH1 z zestawem różnych obiektywów.\n- CD z muzyką filmową;\nMuzycznie obok zespołów „Paula i Karol”, „Mitch & Mitch” na soundtracku występują wykonawcy nieznani szerszej publiczności, a ich utwory publikowane są po raz pierwszy. Muzycy młodego pokolenia tworzący bez jakichkolwiek kompleksów.\nreżyseria i scenariusz: Piotr Ivan Ivanov, Krzysztof Dziomdziora, zdjęcia: Jan Prosiński, bohater: Piotr Kamont, czas: 74 min, produkcja: Polska 2011, gatunek: dokument fabularyzowany, dźwięk: DD 5.1, obraz: kolorowy, format: 16:9, język: polski, napisy: angielskie\n„Wszystko płynie" udowadnia wreszcie, że coś takiego jak kino niezależne w ogóle w Polsce istnieje.\nPaweł T. Felis, Gazeta Wyborcza.


Co warto zobaczyć we Wrocławiu? | Najważniejsze informacje o Wrocławiu\nRynek we Wrocławiu. To jeden z najważniejszych zabytków miasta powstały w 1242 roku. Wrocławski Rynek należy bowiem do najpiękniejszych i największych staromiejskich rynków w całej Europie. Wśród jego części na szczególną uwagę turystów zasługują tutaj przede wszystkim największy w Polsce ratusz, liczne zabytkowe kamieniczki w stylu renesansowym, przyległy Plac Solny oraz fontanna znajdująca się po zachodniej stronie rynku na Placu Gołębim.\nZabytkowe Kościoły Wrocławia. Gotyckie kościoły i katedry we Wrocławiu już od wielu lat stanowią bardzo ważną atrakcję turystyczną miasta. Spośród ponad 100 tego typu budowli ponad 70% powstało w epoce średniowiecza. Ich największe skupisko zlokalizowane jest na Ostrowie Tumskim, a najważniejszym przedstawicielem jest niewątpliwie Archikatedra Wrocławska pod wezwaniem Jana Chrzciciela. Oprócz tego wartymi odwiedzenia są również Kościół św. Elżbiety, gotycka świątynia św. Stanisława, Kościół św. Wojciecha (jeden z najstarszych w całym Wrocławiu) oraz Kościół Świętego Krzyża.\nMuzeum Narodowe we Wrocławiu. Gmach wrocławskiego Muzeum Narodowego wzniesiono w 1886 roku w staroniemieckim stylu renesansowym. Zabytek ten, stanowiący jedną z wizytówek Wrocławia, zbudowany jest z czerwonej cegły i posiada trzy wewnętrzne dziedzińce. Budynek ten pełny jest wartościowych dzieł sztuki (np. figury Michała Anioła i Albrechta Durera wykonane z brązu czy chociażby zbiory dzieł najwybitniejszych polskich artystów) oraz blisko 200 tysięcy eksponatów.\nHala Ludowa we Wrocławiu. Nazywana również Halą Stulecia, stanowi najważniejszy wrocławski obiekt sportowy, posiadający blisko 100-letnią historię (budynek wzniesiony w roku 1913 w stylu ekspresjonistycznym według projektu Maxa Berga). Hala ta położona jest w Parku Szczytnickim i już od wielu lat jest tłumnie odwiedzana przez turystów z całego świata. W roku 2006 wrocławska Hala Ludowa trafiła na listę światowego dziedzictwa UNESCO.


Podane w 1926 roku przez Erwina Schrodingera równanie jest obecnie podstawowym równaniem mechaniki kwantowej. Opisuje ono rozwój stanu kwantowego w zależności od czasu i współrzędnych przestrzennych, co wymaga zastosowania funkcji falowej.\nFunkcja falowa, występująca w równaniu Schrodingera jest funkcją bardziej skomplikowaną niż odpowiednia wielkość dla fal mechanicznych, czy elektromagnetycznych, gdyż fala materii oprócz energii i pędu przenosi masę, a także w niektórych przypadkach ładunek elektryczny.\nNajprostszą formą równania Schrodingera jest równanie dla jednej zmiennej przestrzennej x (dla ruchu jednowymiarowego) i niezależne od czasu. Ma ono postać:\ngdzie: d2/dx2 – druga pochodna po zmiennej przestrzennej x, ψ – funkcja falowa, m – masa cząstki, h – stała Plancka, E – całkowita energia mechaniczna, Ep(x) – energia potencjalna, będąca funkcją zmiennej przestrzennej w kierunku x.\nRozwiązanie przedstawionego powyżej równania polega na znalezieniu odpowiedniej funkcji falowej i wartości całkowitej energii dla odpowiedniej wartości energii potencjalnej.\nStosowanie równania Schrodingera w przypadku elektronu związanego w atomie jest bardziej skomplikowane, gdyż jest to przypadek\nSłowo laser jest akronimem angielskiej nazwy light amplification by the stimulated emission of radiation (wzmocnienie światła poprzez wymuszoną emisję promieniowania), co wyjaśnia mechanizm świecenia tego urządzenia. Więcej »