Zadbaj o czystość podłogi\nz wiszącymi drzwiami przesuwnymi\nWybierając tegoroczną nowość, możesz stworzyć wrażenie przestronności, gdyż granice między garderobą a pomieszczeniem znikają. Wiszące drzwi przesuwne otwierają nowe możliwości zaprojektowania wnętrza domu.\nNowe wiszące drzwi przesuwne, bez toru dolnego, przeznaczone do drzwi premium Estetic i Artic odrywają drzwi od podłogi i otwierają Twój dom. Wiszące drzwi nadają przestronny wygląd i eliminują ograniczenia w zakresie modyfikacji umeblowania Twojego domu. Pozbądź się starych nawyków!\nKiedy wnętrze garderoby i drzwi przesuwne wiszą nad podłogą, sprzątanie staje się szybkie i proste. Mały szczegół, który robi dużą różnicę. Zobacz więcej korzyści płynących z inteligentnych i funkcjonalnych rozwiązań na powyższym filmie!\nDrzwi przesuwne wiszące można wykorzystać jako klasyczne drzwi przesuwne i przedzielenie pomieszczenia\nDrzwi przesuwne wiszące przesuwają się tuż nad podłogą. Mały bolec przyklejony do podłogi zapewnia stabilność.\nTo są wiszące drzwi przesuwne\nDokonaj prawidłowych pomiarów\nJak najłatwiej zmierzyć wnękę\nDrzwi przesuwne Estetic czy drzwi przesuwne Artic\nWięcej informacji o produkcie.\nMeasure up correctly\nBefore visiting the store\nJak znaleźć najbliższy sklep\nMontaż jest prosty\nSystemy przechowywania z szyną pionową V\nMontowane na ścianie systemy przechowywania z szyną pionową V\nSystem koszy do uniwersalnych zastosowań\nPrzestrzeganie rozporządzenia RODO w firmie Elfa\n•\tDane zbiera firma Elfa International AB z siedzibą w Szwecji. Naszym specjalistą ds. ochrony danych jest Kent Johansson. email to: dataprotectionofficer@elfa.com


Strona główna Wydarzenia Kuba Stankiewicz: "Kochanowski - Pieśni" - koncert z cyklu CK JAZZ\nPod koniec lat 90. powstaje nostalgiczny album "Ulice wielkich miast" z opracowaniami piosenek zmarłej w 1997 roku Agnieszki Osieckiej. A w kilka lat później bezprecedensowy na gruncie jazzu Chopin Songbook z jazzowymi ujęciami pieśni (osobno w wersjach polskiej i angielskiej), który zespół przedstawił także na festiwalu Jazz Jamboree w roku 2003 i po długiej przerwie ponownie w roku 2010 (kilkakrotnie) w ramach Roku Chopinowskiego (w tym również na festiwalu Chopin i jego Europa w Warszawie). W 2012 roku Kuba Stankiewicz nagrał autorski album Spaces, który otrzymał nominację do Wrocławskiej Nagrody Muzycznej. W lutym 2013 roku album został nominowany do dorocznej nagrody Akademii Fonograficznej FRYDERYK 2013 w kategorii Album Roku - Muzyka Jazzowa. W tym samym roku ukazała się jego solowa płyta z własnymi interpretacjami muzyki filmowej Wojciecha Kilara. W 2014 roku Kuba Stankiewicz dokonał w studio w Los Angeles - wraz z Peterem Erskine?m i Darkiem Oleszkiewiczem - nagrań na płytę z utworami Victora Younga. Krążek ukazał się nakładem wydawnictwa Warner Classics. W 2015 odbyła się w USA seria koncertów promujących album.\nObecnie wokalista sesyjny, nagrywający i współpracujący z takimi gwiazdami jak: Ryszard Rynkowski, Krzysztof Kiljański, Ewa Bem, Zbigniew Wodecki. Śpiewa w wielu programach telewizyjnych: Taniec z Gwiazdami, Jak Oni Śpiewają, Tylko Nas Dwoje. Wielokrotny uczestnik największych polskich festiwali muzyki rozrywkowej (Opole, Sopot, Top Trendy...).\nZ wielkim powodzeniem zaśpiewał jako solista w projekcie symfonicznym u boku Johna Lorda (Deep Purple). Ma na swoim koncie szereg solowych recitali muzyki filmowej i musicalowej - śpiewał m.in. na deskach Filharmonii Warszawskiej, Filharmonii Poznańskiej, Filharmonii Bydgoskiej oraz wykonywał jedną z głównych ról w musicalu SWING w Teatrze Muzycznym CAPITOL we Wrocławiu. W 2011 koncertował w jednej z najbardziej prestiżowych sal koncertowych "ROY THOMSON HALL" w Toronto (Kanada).\nWiosną 2012 roku ukazał się pierwszy solowy i autorski album wydany przez Polskie Radio pt. "Nigdy nie jest za późno". Jacek Kotlarski jest wykładowcą klasy śpiewu na kierunku musicalowym Wydziału Wokalno-Aktorskiego Uniwersytetu Muzycznego im. Fryderyka Chopina w Warszawie.\nUrodzony w 1961 r. w Gdańsku. Muzyk jazzowy, saksofonista kompozytor, wykładowca klasy saksofonu na kierunku jazzowym w Akademiach Muzycznych w Gdańsku i Bydgoszczy. Współpracuje z czołówką polskiej sceny jazzowe m in. z Janem Ptaszynem Wróblewskim, Henrykiem Miśkiewiczem, Leszkiem Możdżerem, Piotrem Wojtasikem, Jarosławem Śmietaną, Leszkiem Kułakowskim, Wojciechem Karolakiem oraz z muzykami z zagranicy tj.: Lester Bowie, David Liebman, Ronnie Burrage, Billy Harper, Wayne Dockerey, John Betsch, Kenny Wheeler, Eddie Henderson.\nNagrał około 50 płyt w tym cztery autorskie , z których dwie były nominowane do nagrody "Fryderyki". Od kilku lat prowadzi zajęcia na warsztatach jazzowych w Pułtusku i Nysie.\nKoncertował w Niemczech, Rosji, Bułgarii, na Białorusi, Litwie, we Francji, Szwecji, Mołdawii, Rumunii, Kanadzie, Izraelu, Austrii, Ukrainie, Belgii, we Włoszech. W ankiecie Jazz Forum ,,Jazz Top?? zajmował pierwsze miejsce w kategorii saksofonu tenorowego w latach 1995-2005, 2010 i 2012.\nW 1999 z własnym zespołem New Orkestra zdobył III miejsce na Konkursie Zespołów Jazzowych Jazz Juniors w Krakowie. Skomponował muzykę do spektakli: "Transatlantyk" Witolda Gombrowicza w wykonaniu Teatru Montownia, oraz "Krzywa wieża" Nadieżdy Ptushkiny w reżyserii Agnieszki Lipiec-Wróblewskiej (Teatr na Woli). Był współautorem opracowania muzycznego do przedstawienia Magdaleny Warzechy "Halo? Kabaret?". Jako muzyk brał udział w spektaklach w reżyserii Jerzego Grzegorzewskiego "Nowe Bloomusalem" J. Joyce?a, "Wesele" St. Wyspiańskiego (Teatr Narodowy w Warszawie). Od roku 2000-2016 członek kadry Międzynarodowych Warsztatów Jazzowych w Puławach. 2014 - wykładowca w klasie gitary basowej i kontrabasu podczas pierwszych warsztatów Drum Camp w Kielcach. Współpracował m. in. z Piotrem Baronem, Ewą Bem, R. Borowskim, Imerem Demirerem, Wojtkiem Karolakiem, "Audiofeling Band" Pawła Kaczmarczyka, z zespołem "Kapela ze wsi Warszawa", Erykiem Kulmem - "Quintessence", Sławomirem Kulpowiczem, Henrykiem Majewskim, Robertem Majewskim, Januszem Muniakiem, Maciejem Sikałą, Mateuszem Smoczyńskim, Januszem Skowronem, Wojtkiem Staroniewiczem, Jarkiem Śmietaną, Tony Lakatosem, Michałem Urbaniakiem, Bobby Watsonem, J. "Ptaszynem" Wróblewskim, Izą Zając, Monty Watersem, K. Wolińskim.\nObecnie współpracuje z zespołami: Kazimierz Jonkisz "Energy", Rafał Sarnecki Quartet, Piotr "Bocian" Cieślikowski Trio, Gasperem Bertoncelj, Mariuszem Lubomskim, Weroniką Grozdew i kapelą do Szymanowskiego, Kuba Stankiewicz Trio, Danielem Kramerem, Olgą Boczar, Grażyną Auguścik, Bogdanem Hołownią, Kevinem Mahoganym i Jarkiem Wistem.\nurodzony 12 sierpnia 1991 r. w Radomiu - polski perkusista.\n"Patryk to prawdziwy wirtuoz swego instrumentu" - Randy Brecker\n- I Nagroda na "IV Europejskich Integracjach Muzycznych" w Żyrardowie z zespołem "Toing Trio" (2008);\n- I Nagroda w "V Ogólnopolskim Konkursie Zestawowym" w Opolu (2008);\n- Specjalna nagroda indywidualna Leszka Możdżera na konkursie "JAZZ JUNIORS" (2009);\nWspółpracował z artystami światowego formatu: Randy Brecker, Mike Stern, John Abercrombie, Jane Monheit, Lucas Pino, Joel Frahm, Leni Stern, Karen Edwards, Andy Sheppard, Wayne Escoffery, Ed Cherry, Amir ElSaffar, Zbigniew Namysłowski, Aga Zaryan, Monika Borzym, Adam Pierończyk, Grzegorz Nagórski, Janusz Muniak, Maciej Obara, Piotr Wyleżoł, Włodek Pawlik.


Przetargi Publiczne / Archiwum / Umowy na zasadach FIDIC\nStrona główna Archiwum Lipiec 2009 Wokół tematu Umowy na zasadach FIDIC\nUmowy na zasadach FIDIC\nTagi: zabezpieczenie należytego wykonania umowy fidic\nStosowanie warunków kontraktowych FIDIC w projektach Funduszu Spójności i programu operacyjnego „Infrastruktura i środowisko” oraz niektórych klauzul umownych w kontekście kwalifikowalności wydatków.\nW projektach finansowanych z Funduszu Spójności obowiązek stosowania warunków kontraktowych FIDIC (Międzynarodowej Federacji Inżynierów Konsultantów) wynikał ze specyfiki projektów inwestycyjnych i stosowania ich w okresie przedakcesyjnym dla projektów ISPA. Dla projektów z sektora środowiska wymóg stosowania tych warunków dodatkowo został zamieszczony w umowie o dofinansowanie projektu.\nW projektach finansowanych w ramach programu operacyjnego „Infrastruktura i środowisko” we wzorze umowy o dofinansowanie projektu nie ma natomiast klauzuli nakładającej na beneficjentów obowiązku stosowania warunków kontraktowych FIDIC. Mają więc oni swobodę regulowania stosunków prawnych łączących ich z wykonawcami, w obszarze zgodności z powszechnie obowiązującym prawem. Nie powinno być to jednak odbierane przez beneficjentów jako zalecenie do niestosowania procedur FIDIC. Mając na uwadze zasadę swobody zawierania umów, wynikającą z przepisów kodeksu cywilnego (art. 3531 kc), beneficjenci mogą odpowiednio wykorzystywać wzorce przy zawieraniu umów, w tym również w umowach w sprawach zamówień publicznych, samodzielnie dostosowując zapisy kontraktowe FIDIC w zgodzie z odpowiednimi przepisami prawa polskiego.\nStanowisko Stowarzyszenia Inżynierów Doradców i Rzeczoznawców (SIDiR)\n1. Odstąpienie od stosowania procedur FIDIC wymaga od beneficjentów opracowania własnych warunków kontraktowych, które umożliwią właściwą realizację inwestycji współfinansowanych ze środków funduszy europejskich.\n2. Stosowanie warunków kontraktowych FIDIC pozwala na standaryzację procedur zarządzania projektem dla inwestycji współfinansowanych z funduszy europejskich. Standaryzacja zaś pozwala na ocenę prawidłowości zarządzania inwestycją i finansami przez przeszkolone kadry, podczas gdy próba opracowania nowych dla każdej umowy, innych warunków kontraktowych i procedur może doprowadzić do trudności w identyfikacji zagrożeń wdrażanego projektu/umowy i braku transparentności wykorzystania środków unijnych, co w konsekwencji może doprowadzić nawet do ich zwrotu.\n3. Wybiórcze stosowanie klauzul FIDIC może spowodować ograniczenie praw wykonawców i w konsekwencji doprowadzić do wzrostu kosztów realizacji inwestycji lub w ogóle braku zainteresowania wykonawców udziałem w przetargach, w których nie będą potrafili oszacować ryzyka.


Gruby – Nonsensopedia, polska encyklopedia humoru\n(Przekierowano z Heavy)\nTen artykuł dotyczy postaci fikcyjnej. Zobacz też Otyłość.\nPotrafię zabijać szybko. Ale niezbyt czysto. Przepraszam.\nGruby o swojej pracy\nKosztuje to 400 tysięcy dolarów, by czytać ten artykuł... przez 12 sekund\nGruby o tym artykule\nGruby (znany też jako Heavy lub Heavy Weapons Guy) – ogromny najemnik radziecki, walczący za grubą kasę o dominację firmy BLU nad firmą RED, bądź firmy RED nad firmą BLU, zależnie od nastroju. Twarz gry Team Fortress 2, ulubieniec Valve, światowy ambasador radzieckiej inwersji.\nGruby, jak brzmi rewelacyjnie polskie tłumaczenie słowa Heavy, już od dzieciństwa miał problemy ze swoim wzrostem oraz wagą. W wieku dwudziestu lat emigrował do Ameryki, gdzie w Akademii Wojskowej „East Clintwood” uczył się obsługi potężnych, choć ciężkich i ogromnych, narzędzi mordu. Po wyszkoleniu ukradł z magazynu instytutu swojego ukochanego miniguna i wyruszył szukać szczęścia. Pracę dostał szybko – w końcu był istnym Robokopem. Początkowo jednak nabijano się z jego głupoty. Gdy okazało się, że argumenty siłowe nie skutkują, Heavy poszedł na studia. Po kilku latach został doktorem literatury rosyjskiej na wydziale Moskiewskiego Uniwersytetu. Nie wiadomo czy to ukazuje wysoki poziom inteligencji Grubego, czy niski poziom uczelni.\nWho touched Sasha? Who touched my gun?\nGruby, jak sam mówi, porusza się „oszczędnie”. Znaczy to mniej więcej tyle, że stoisz szybciej niż on biega. Z powodu swojego wzrostu jest też łatwym łupem dla snajperów. Jednak dzięki pomocy zaprzyjaźnionego medyka potrafi wyjść z każdych tarapatów. Niektórzy sądzą także, że ta znajomość jest zbyt zażyła.\nHeavy wyposażony jest najczęściej w swoje pięści, bądź rękawice bokserskie, oraz Jedyną Prawdziwą Miłość – Sashę. On nie zabija – oni zabijają. Heavy kocha Sashę. Myje ją, poleruje, czyści lufy, pieści ją. Czasem, choć niechętnie, daje jej odpocząć i zabiera na pole walki inną broń. Jednak zawsze z utęsknieniem wraca do swej małej Sashy Grey.\nHeavy może też nosić strzelbę, ale nie lubi z niej korzystać. Zamiast tego używa wielu rodzajów Posiłków.\nJedzenie, czyli co Gruby je w czasie walki\nSandvich (pol. Kanapka) – broń defensywna typu spożywczego, zadająca 0 punktów obrażeń na dystansie 0 metrów, jednakże pozwalająca odnowić 100% życia atakującego nią. Składa się z chleba, sera, mięsa, pomidora, sałaty i oliwki. Samoodnawialna, posiada niezwykłą zdolność do respienia pod sobą talerza w razie gdy ktoś upuszcza ją, bądź wypadnie z kieszeni. Najczęściej spotykana u Grubego, który potrafi obżerać się nią na samym środku pola walki, wśród świstu kul.\nTo nie ja. To... to... kanapka. Ona mi kazała!\nDramat Grubego po spotkaniu z Evil Sandvich\nEvil Sandvich – kanapka opętana przez złe duchy. Uosabiana jako kawałek chleba w rosyjskiej czapce uszance. Ona każe mu zabijać. I to w brutalny, pełny obrzydzenia sposób. Podejrzewa się, że w Evil Sandvich zaklęty jest duch Christian Brutal Snipera.\nNom nom nom, nom nom\nTym razem na słodko. Czekoladka. Brązowa, słodka i przepyszna. Niby daje mniej energii niż treściwy posiłek typu Kanapka, ale za to nigdy się nie kończy\nSurowy stek z mięsa bizona. Daje niezłego kopa. Jadany bez niczego, na surowo. Bo komu potrzebny chleb?\nCzasem, gdy już nie ma naprawdę nic do jedzenia, Gruby włącza Kanibal Mode i łapie najbliżej przechodzącego przeciwnika. W 99% jest to Skaut, a pozostały 1% zajmuje Skaut. Chociaż istnieją wyjątki od tej reguły, kiedy to Gruby je Skauta. Bo Skaut jest pyszny. Smakuje jak kurczak. Prosto z Bostonu, delikatnie zajeżdżając Mariuszem Max Golonką.\nW Rosji Radzieckiej Heavy jest szpiegiem\nGruby a radziecka inwersja\nGruby, jako światowy ambasador radzieckiej inwersji, musi sam sobą reprezentować ją zarówno w życiu, jak i w walce.\nW Rosji Radzieckiej Gruby nie zna swojego imienia.\nW Rosji Radzieckiej Gruby nie je kanapek.\nW Rosji Radzieckiej to kanapka je Grubego.\nW Rosji Radzieckiej Gruby jest zarówno głupi, jak i mądry.\nW Rosji Radzieckiej Gruby jest mały.\nW Rosji Radzieckiej nikt nie gra Grubym.\nW Rosji Radzieckiej Gruby jest szybki.\nW Rosji Radzieckiej Medyk nie leczy Grubego.\nW Rosji Radzieckiej potrzeba 12 tysięcy Grubych, by sekundować z jego dolarów przez 400 broni.\nW Rosji Radzieckiej Gruby nie kocha swojego miniguna.\nW Rosji Radzieckiej nikt nie zna Grubego.\nW Rosji Radzieckiej Gruby nie przyznaje się do swojego kraju.\nW Rosji Radzieckiej to Gruby czyta artykuł o Tobie.\nPoza tym, Gruby tak się zagalopował w promowaniu jej, że nawet poddał inwersji swoją rosyjskość, przez co:\nPracuje w USA,\nOtrzymuje zapłatę w dolarach,\nJest go więcej niż jeden,\nA nawet nie głosuje na Putina!\nGruby jest to człowiek pięciu „naj” – najgrubszy, najwolniejszy, najbardziej wytrzymały, największy i najgłupszy.\nGruby ma pseudonim operacyjny „Spencer Pootis”.\nJego imię to Mikhail.\nMieszka w willi w Górach Dzhugdzhur.\nOjciec Grubego był przeciwko komunizmowi, przez co w 1941 zesłano jego rodzinę do pilnie strzeżonego gułagu na Syberii,\n... z którego to uciekli już tego samego dnia,\nGruby wysyła ¾ swojej pensji mamie,\nMa tak wielkie ręce, że trzyma swego miniguna w kilku palcach,\nGruby nie ma bloga internetowego,\nJest bardzo uczynny i pomaga swoim współpracownikom. Niestety więcej zepsuje niż pomoże, ale nikt jeszcze nie odważył się mu tego powiedzieć,\nJest hazardzistą, a najchętniej gra w pokera,\nOkazjonalnie startuje także w wyścigach,\nIstnieje zależność, że nikt nie gra Grubym, za wyjątkiem przeciwnej drużyny. W tym wypadku gra nim połowa teamu.\nUważa, że małe bronie są mało efektywne,\nNa obiad zazwyczaj jada flaki.\nGo go Power Rangers Heavy!\n↑ Prawdopodobnie dlatego, że jest podobny do Gabena\n↑ Prawdopodobnie dlatego, że jest jedyną osobą na świecie zdolną je unieść\n↑ Też taką chcę!\n↑ Gdziekolwiek by to nie było\nOstatnio edytowano 16 paź 2017 o 12:11


Czym są środki trwałe i jak je rozliczać? - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Rachunkowość » Zasady ogólne » Czym są środki trwałe i jak je rozliczać?\n04 września 2017, 14:31\nŚrodkami trwałymi będą wszystkie:\nstanowiące własność lub współwłasność podatnika, które zostały nabyte lub wytworzone we własnym zakresie i są kompletne i zdatne do użytku w dniu przekazania ich do użytkowania a ich przewidywany okres użytkowania jest dłuższy niż rok. Dodatkowo składniki te muszą być wykorzystywane na potrzeby prowadzonej działalności gospodarczej.\nDla składników majątku, których wartość przekracza 3500 zł lub okres przewidywanego użytkowania przekracza rok, należy prowadzić dodatkową ewidencję środków trwałych. W ewidencji należy wykazać wartość początkową środka trwałego oraz dokonywane bieżące odpisy amortyzacji.\nAmortyzacja polega na zaliczanie środków trwałych do kosztów uzyskania przychodu poprzez odpisy amortyzacyjne. Rozpoczyna się ją od miesiąca następnego po miesiącu, w którym podatnik zaliczył składnik majątku do ewidencji środków trwałych. Odpisów dokonuje się od wartości początkowej środka trwałego w oparciu o roczną stawkę określoną w klasyfikacji środków trwałych.\nDodatkowo w ramach pomocy de minimis, mali podatnicy oraz przedsiębiorcy rozpoczynający prowadzenie działalności gospodarczej, mają prawo skorzystać z jednorazowej amortyzacji do limitu 50 tys. euro. Jednorazową amortyzacją mogą zostać objęte środki trwałe zaliczane do grupy 3-8 Klasyfikacji Środków Trwałych z wyłączaniem pojazdów osobowych.\nPlanowane zmiany od 2018 roku\nZgodnie z obowiązującym art. 22d ust 1 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, podatnicy mogą nie dokonywać odpisów amortyzacyjnych w przypadku, gdy składnik majątku o którym mowa w art. 22a i 22b, nie przekracza wartości 3 500 zł, wówczas wydatki poniesione na nabycie tych składników majątku mogą zostać zaliczone do kosztów uzyskania przychodu w miesiącu oddania ich do użytkowania.\nBrak aktualizacji tej kwoty w ostatnich latach, stał się uzasadnieniem w projekcie ustawy o zmianę ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych oraz ustawy o zryczałtowanym podatku dochodowym od niektórych przychodów osiąganych przez osoby fizyczne z dnia 6 lipca 2017 r, w którym zaproponowano podniesienie limitu z 3 500 zł do kwoty 5 000 zł.\nCzym są środki trwałe i jak je rozliczać? Odpowiada doradca podatkowy:


W Dobrzeniu Małym znów handlowano starymi przedmiotami [ZDJĘCIA] - Opowiecie.info\n/Opowiece.info»Gminy»Dobrzeń Wielki»W Dobrzeniu Małym znów handlowano starymi przedmiotami [ZDJĘCIA]\nW Dobrzeniu Małym znów handlowano starymi przedmiotami [ZDJĘCIA]\n/ Tomasz Chabior /\t 10 czerwca 2018 / 18:01 0 Comments\nStare i używane przedmioty cieszyły się dużym zainteresowaniem podczas sobotniej giełdy staroci na placu przy Ochotniczej Straży Pożarnej w Dobrzeniu Małym.\nPodczas dobrzeńskich kiermaszów kupić można dosłownie wszystko – od odzieży aż po ozdoby, ceramikę i rzeźby. Odbywają się one od 10 lat lat w drugą sobotę każdego miesiąca. Wyjątkiem są okresy zimowe. W tym roku giełdy odbyły się już cztery razy – w marcu, kwietniu, maju i czerwcu. Kolejną zaplanowano na 14 lipca.\nPoprzedni artykułJubileuszowy X festyn nad Odrą Ślum przeszedł do historii [WIDEO, ZDJĘCIA]\nNastępny artykuł Gminny Turniej Piłki Nożnej został rozstrzygnięty


Biotensegracyjny model ryglowania stawów krzyżowo-biodrowych - Praktyczna fizjoterapia i rehabilitacja | czasopismo dla fizjoterapeutów i rehabilitantów\nBiotensegracyjny model ryglowania stawów krzyżowo-biodrowych\nArtykuły z czasopisma | 20 lipca 2018 | NR 70\nWszystkie pionierskie osiągnięcia ubiegłych wieków – silnik parowy i spalinowy czy drapacze chmur – opierały się na poznaniu i okiełznaniu podstawowych zasad fizyki i mechaniki. Wydaje się, że w tym modelu osiągnięto wszystko, co było możliwe. Ludzkość doszła do fizycznych granic wytrzymałości materiałów i konceptów używanych w tradycyjny sposób. Obecnie uwagę naukowców zaprząta mechanika kwantowa, zachowanie najdrobniejszych części składowych wszechświata oraz sposoby, w jakie można naśladować naturę, by np. pozyskać energię. Za dzisiejsze osiągnięcia można uznać architekturę procesorów komputerowych, drapacze chmur zdolne do adaptowania się do siły wiatru, ogniwa fotowoltaiczne, odkrycie sekwencji genomu czy chociażby aplikacje mobilne łączące ludzi w społeczności internetowe.\nDostrzegalne jest przejście od mechanicznej newtonowskiej rzeczywistości i społeczeństwa w kierunku rozproszonego indywidualizmu, wspólnie tworzącego jeden organizm zarówno w rzeczywistości, jak i sieci internetowej. Można powiedzieć, że przechodzimy w kierunku biomimikry, czyli staramy się naśladować naturę, która mimo swojej różnorodności pozostaje jedną całością. Przykładem może być coraz powszechniejsza organizacja pracy na odległość, gdzie pracownicy firm pracują zdalnie z domu, ograniczając tym koszty dla pracodawcy oraz oszczędzając własny czas.\nWarto sobie uświadomić, że pracując nad detalami organizacji „systemów połączonych”, jest się w stanie dostroić szczegóły ich pracy tak, by były najbardziej wydajne dla korzyści ogółu. Czy nie przypomina to trochę organizmu? Czym jest ludzki organizm, jeśli nie połączeniem wielu biologicznych systemów koniecznych razem, by zapewnić homeostazę.\nJedną ze wspólnych cech biologicznych systemów jest ich samoczynne dążenie do doskonałości. W wyniku lat ewolucji natura wytworzyła idealne rozwiązania dla podstawowych problemów, takich jak przyjmowanie i przekazywanie energii dla zabezpieczenia trwania przekazywanego z pokolenia na pokolenie kodu genetycznego.\nBiotensegracja i tkanka łączna\nZmiana perspektywy postrzegania rzeczywistości oczywiście nie ominęła medycyny. Postęp technologiczny pozwolił na rozwój nowych metod badawczych. Diagnostyka dostępna obecnie znacznie różni się od tej, która była powszechna 10–20 lat temu. Można tu wymienić wszystkie funkcjonalne urządzenia rezonansu magnetycznego (RM) i tomografii komputerowej (TK), które stają się coraz bardziej dostępne również Polsce. Współczesny prężnie działający gabinet fizjoterapeutyczny może pozwolić sobie na posiadanie własnego urządzania do obrazowania ultradźwiękami, co pozwala terapeucie na sprawdzenie głębokości dotyku oraz ocenę skutków interwencji manualnych, jakie wykonał na ciele pacjenta.\nRozwój technik obrazowania i testowania właściwości tkanki pokazał całkowicie odmienny obraz ciała. Jeżeli chodzi o rozwój zrozumienia i wiedzy na temat tkanek miękkich, można tu wymienić pionierskie metody doktora Guimberteau (www.endovivo.com)1. Użył on kamery endoskopowej, by w żywym ciele zaobserwować i nagrać zachowanie tkanki łącznej. To, co do tej pory było pomijane w pracach anatomów jako tkanka jedynie fizycznie spajająca organy i struktury w ciele, okazało się żyć własnym życiem. Te i wiele innych prac badawczych z ostatnich dwóch dekad przyczyniły się do szczególnego zainteresowania tkanką łączną w medycynie2. Okazuje się, że tkanka do tej pory uważana jedynie za „wypełniacz”, tak naprawdę jest „elastycznym kręgosłupem” ciała. Oddziela i jednocześnie łączy komory i przegrody ciała w cały organizm. Tkanka ta jest wszędzie w ciele, sięga nawet tam, gdzie nie sięga układ nerwowy. Powięź zdolna jest do przenoszenia sił i naprężeń, ale również do przenoszenia informacji w ciele z większą prędkością niż układ nerwowy. Poprzez sieć tkanki łącznej ciało jest w bezpośrednim kontakcie z otoczeniem aż do DNA (poprzez skórę, powięzi przegród i komór ciała, pozakomórkową macierz i integryny do wnętrza komórki i jej jądra3.\nTak jak sieć pająka, która mimo swojej kruchości jako całość jest w stanie wytrzymać znaczne obciążenia, tak sieć ciągłości tkanki łącznej daje jednocześnie wytrzymałość i elastyczność. Pozwala na rozproszenie na cały organizm sił grawitacyjnych oddziałujących na ciało. Często cytowane jest anegdotyczne pytanie: „Jak duży powinien być L5 przy założeniu, że kręgosłup jest konstrukcją kompresyjną z najcięższym elementem, czyli głową, na szczycie?”. Da się to wyliczyć co do milimetra dla każdego indywidualnego przypadku, jednak ogólnie można stwierdzić, mając w pamięci kształt piramid, że aby L5 był w stanie udźwignąć ciężar wszystkich kręgów oraz głowy ponad nim, musiałby być rozmiarów miednicy… A jak duży powinien być, by móc wytrzymać obciążenia ponad 300 kg, gdy ciężarowiec unosi sztangę z ciężarem ponad głowę?\nOczywiście człowiek nie jest zbudowany w modelu kompresyjnym, czyli tak jak kolumna, w której cegła umieszczona jest na cegle, a ta pierwsza przy podłożu musi dźwigać ciężar całej konstrukcji. Ciało człowieka to konstrukcja biotensegracyjna – z połączenia słów bio – tension – integrity. Dosłownie tłumacząc, można by powiedzieć, że biotensegracja to biologiczna spójność osiągnięta dzięki naprężeniu. Konstrukcja taka, dzięki strategicznie rozmieszczonym częściom składowym, jest w stanie rozproszyć oddziałujące na nią siły, tak by cała konstrukcja równomiernie ponosiła to obciążenie. Podobnie zbudowana jest większość otaczającego świata – od liści na drzewach, kształtu kropli deszczu, do regularnego rozmieszczenia wiązań chemicznych i atomów w kryształach. Zasada wydaje się więc jedna na wielu poziomach skali, gwarantując wydajność użycia materiałów i efektywność konstrukcji. Natura w piękny sposób z minimalnym udziałem elementów składowych potrafi odnaleźć najlepsze rozwiązanie konstrukcyjne.\nDla większości ludzi modele konstrukcji tensegracyjnych nie są niczym nowym (zdj. 1). Oczywiście najbardziej znane są konstrukcje Kenetha Snelsona (www.kennethsnelson.net). Wiele zdjęć i artykułów na temat tensegracji można znaleźć na stronie Stephena Levina (www.biotensegrity.com), a z ciekawych prac warto wymienić książkę Grahama Scarra (www.tensegrityinbiology.co.uk)4. Jedną z cech wspólnych układów tensegracyjnych jest tworzenie stabilnej i zdolnej do adaptacji konstrukcji oraz niedopuszczanie do powstawania punktów nadmiernej kompresji. Budowane modele różnią się skalą i konstrukcją. Można wśród nich znaleźć również te budowane przez Toma Flemmonsa, które symulują naprężenia otaczające kości w ciele (www.intensiondesigns.com).\nModel tensegracyjny zdaje się doskonale pasować do ducha obecnych czasów, próby zrozumienia obecnej rzeczywistości i ludzkich aspiracji. W jaki sposób jednak można za jego pomocą wytłumaczyć skomplikowaną biomechanikę ciała? Wiadomo, że nawet tak podstawowa czynność, jak chód, jest trudna do pełnego i przekonującego biomechanicznego wytłumaczenia. Naukowcy przyrównują akt chodu do kontrolowanej utraty równowagi w momencie odepchnięcia palcem od podłoża i natychmiastowego odzyskiwania jej, gdy przeciwna noga dotyka piętą podłoża.\nWielu fizjoterapeutów uczyło się według modelu, w którym tułów był „pasażerem”, a kończyny dolne i miednica „pojazdem”. Czy na pewno tak jest? Czy kończyny dolne poruszają się tylko i wyłącznie dzięki znajdującym się na nich mięśniom? Każdy wie, że znacznie wygodniej idzie się czy biegnie, gdy tułów naprzemiennie współpracuje z działaniem kończyn dolnych. Jeszcze lepiej, gdy chód czy bieg połączony jest z naprzemiennymi ruchami ramion. Zaczynamy dostrzegać, a dzięki rozwojowi technologii można sprawdzić i potwierdzić lub nie, w jaki sposób najodleglejsze krańce ciała biomechanicznie współpracują ze sobą, by efektywnie wypełnić określoną funkcję. Ciało jest zaprojektowane w bardzo wyrafinowany sposób. Tam, gdzie tylko jest to możliwe, dąży do minimalizacji i zachowania własnej energii. Aby to osiągnąć, natura wykorzystuje „darmowe” źródła energii. Można tu wymienić grawitację i energię elastyczną tkanek miękkich. Za każdym razem, gdy ciało przemieszcza się w przestrzeni, jego waga stale odbywa pewnego rodzaju grę z grawitacją i siłami reakcji podłoża.\nGdy człowiek stawia pierwszy krok w przód i dotyka pietą podłoża, grawitacja „wciska” nasze ciało w kierunku ziemi (energia potencjalna grawitacji), co wywołuje określone przemieszczenia szkieletu i kości stopy, a to z kolei powoduje, że tkanki miękkie ulegają rozciągnięciu (energia potencjalna sprężystości) i przez to stają się naładowane potencjalną energią elastyczną. Gdy tkanka łączna poddawana jest dynamicznym, chwilowym i najlepiej rytmicznym rozciągnięciom, jest zdolna do przyjęcia i oddania energii sprężystości z minimalnymi stratami. Wydajność tkanki łącznej porównuje się do wydajności stali, która naprężona oddaje praktycznie taką samą ilość energii sprężystości w momencie, gdy naprężenie to jest uwolnione. Zostaje ona zwrócona, gdy osiągnie określony poziom naładowania/rozciągnięcia.\nGdy tkanki miękkie powracają do swojej pierwotnej długości, powoduje to określone ruchy szkieletu, co w efekcie wypycha ciało ku górze i daje szanse na postawienie drugiego kroku. Utratę i odzyskanie energii potencjalnej grawitacji najłatwiej dostrzec, obserwując idącą przed nami osobę. Głowa tej osoby (całe ciało) będzie przemieszczała się z góry na dół – potencjalna energia grawitacji, gdy ciało opada w dół, zamieniana jest na potencjalną energię sprężystości tkanek miękkich, która oddana pociąga i popycha szkielet i całe ciało ku górze, przywracając tym potencjalną energię grawitacji potrzebną do następnego kroku.\nGrawitacja i ryglowanie stawów krzyżowo-biodrowych\nW trakcie chodu musi dojść do serii kompresji i ryglowań kości, by przenieść energię reakcji sił podłoża przez ciało. W momencie postawienia pięty grawitacja wciska organizm w podłoże, które z równą siłą wypycha ciało w przeciwnym kierunku. Bardzo łatwo to odczuć. Wystarczy przypomnieć sobie, jak szybko organizm się męczy, gdy musi pokonać dłuższą odległość po miękkim piasku. Podłoże nie jest twarde, więc siły reakcji podłoża zostają rozproszone, aby się przemieszczać, musimy użyć więcej własnej energii. Reakcja podłoża jest jedną z sił, które powodują, że można przemieszczać się z miejsca na miejsce.\nGrawitacja w połączeniu ze specyficzną budową anatomiczną elementów kostnych ciała powoduje przeniesienie sił na tkankę łączną, która przyjmując te naprężenia, ulega rozciągnięciu, po czym jest w stanie, dzięki swoim właściwościom sprężystości, oddać tę siłę w odwrotnym kierunku, czyli z tkanek miękkich do elementów kostnych, co z kolei powoduje ruch. Aby w trakcie chodu mechanizm ten mógł poprawnie działać, potrzebne jest kilka elementów. Jednym z pierwszych jest ruch przechylenia środkowego kości piętowej w momencie kontaktu pięty z podłożem w trakcie pierwszej fazy chodu. Ruch ten następuje samoczynnie dzięki specyficznej i predysponującej do tego budowy kości piętowej5.\nKolejnym przykładowym miejscem, w którym kompresja i grawitacja są kluczowymi czynnikami, są płaskie stawy krzyżowo-biodrowe. Celowo użyto tu słowa „kluczowy”, gdyż poniższy opis procesu ryglowania stawów biodrowo-krzyżowych można przyrównać do zamykania i otwierania zespołu miednicy i dolnego odcinka kręgosłupa, gdzie grawitacja, kompresja i współudział tkanki łącznej czyni to możliwym.\nWyróżnia się dwa sposoby ryglowania: jedne wymuszone kształtem struktur, drugie poprzez użycie sił zewnętrznych dociskających zamknięcie (zdj. 2A–C)6.\nBadania Andry’ego Vleeminga\nW 1980 r. Andry Vleeming na Uniwersytecie w Rotterdamie powołał kliniczną anatomiczną grupę badawczą, której celem były studia nad odcinkiem lędźwiowym i miednicą, zarówno z perspektywy anatomicznej, jak i klinicznej. Rezultaty badań rzuciły nowe światło na sposób, w jaki ciało działa funkcjonalnie. Anatomiczne i biomechaniczne badania obszaru lędźwiowo-miednicznego zyskały uznanie na całym świecie, a rezultaty zostały wdrożone do programów leczenia pacjentów z dysfunkcjami tej okolicy7.\nCzęścią mechanizmu statycznego ryglowania stawów są symetryczne prążki na ich powierzchni, które zapobiegają ślizganiu się, oraz sam kształt owych powierzchni – porównanych przez Vleeminga do śruby napędowej statku oraz najbardziej oczywisty – klinowy kształt kości krzyżowej, która pod wpływem grawitacji zaciska stawy biodrowo-krzyżowe razem.\nDużo bardziej skomplikowany jest aktywny mechanizm ryglowania z użyciem sił zewnętrznych. Vleeming i wsp. zauważyli, że same więzadła krzyżowo-biodrowe nie są w stanie samodzielnie zapewnić wystarczającej stabilności i zdolności adaptacyjnych, jakie są wymagane od stawów (tab. 1). Wcześniej uważano, że więzadła stawów stanowią główny element stabilizujący je podczas ruchów. Bazując na badaniach nad właściwościami tkanki łącznej, wiadomo jednak, że odkształca się ona pod wpływem stałego w czasie statycznego obciążenia i tylko do pewnego stopnia ma zdolności elastyczne i możliwość powrotu do pierwotnego kształtu. Tkanka łączna poddana długotrwałym statycznym obciążeniom po przejściu punktu krytycznego nie jest w stanie szybko odzyskać pierwotnej długości. Jest to rezultat „zmęczenia materiału”. Badania pokazują, że czas rozpadu i syntezy kolagenu, który obok elastyny jest jednym z głównych składników powięzi, jest długi i wszelkie działania podejmowane w kierunku pracy nad tkanką łączną muszą brać to pod uwagę (zdj. 3).\nAby mechanizm ryglowania i stabilizacji stawów krzyżowo-biodrowych mógł funkcjonować poprawnie, potrzebna jest harmoniczna praca mięśni grzbietu w połączeniu\nz tkankami miednicy i kończyn dolnych. Mięśnie, które mają tu najbardziej oczywisty i bezpośredni wpływ, to oczywiście mięśnie skośne brzucha i mięsień poprzeczny brzucha. Można dostrzec również wpływ innych struktur (tab. 1). Vleeming zaznaczył tu jedynie główne kierunki przebiegu ciągów mięśniowo-powięziowych, które wspomagają mechanizm stabilizacji stawów krzyżowo-biodrowych (tab. 2).\nW modelu Vleeminga Lee wyodrębniła jeszcze bardziej szczegółowe mechanizmy wspomagające ryglowanie stawów krzyżowo-biodrowych8:\nsegmentarne usztywnienie – rekrutacji lokalnych mięśni posturalnych, tak by wytworzyć usztywnienie zapobiegające niefizjologicznym ruchom między segmentami,\nkompresyjne aktywne ryglowanie – zwiększenie kompresji na staw bezpośrednio przez mięśnie przebiegające przez niego bądź pośrednio poprzez mięśnie położone z jednej lub drugiej strony stawu, jednak wywierające na nie wpływ ze względu na swoje mechaniczne połączenia,\naktywne ryglowanie będące wynikiem przyjętej pozycji – przyjęcie pozycji dociskającej powierzchnie bądź pozycji stabilnej,\nkontrola skręceń rotacyjnych – naprzemienna aktywacja małych jednostawowych mięśni kręgosłupa ponad i poniżej segmentu, który jest ekscentrycznie rozciągany.\nTab. 1. Rola i położenie więzadeł\nWięzadła Położenie Rola\nkrzyżowo-guzowe od tylnej części kości biodrowej do tylnej i bocznej części kości krzyżowej, następnie włókna skręcają się i biegną do guza kości kulszowej ogranicza nutację\nkrzyżowo-guzowe od brzegu bocznego dolnej części kości krzyżowej i dolnej części\nkości guzicznej do kolca kulszowego pociąga za kość kulszową\nw relacji do kości krzyżowej\nkrzyżowo-biodrowe między grzebieniem krzyżowym bocznym a guzowatością biodrową raczej nie wpływa na stabilizację stawu, spekuluje się nad jego rolą w propriocepcji\nkrzyżowo-biodrowe grzbietowe długie przebiega nad więzadłem międzykostnym od grzebienia krzyżowego bocznego na wysokości S3 i S4 do kolca biodrowego tylnego górnego (KBTG) i wargi wewnętrznej grzebienia biodrowego ogranicza kontrnutację\nbiodrowo-lędźwiowe dzieli się na pięć pasm: przednie, górne, dolne, pionowe i tylne\npasmo przednie: dolna części wyrostka poprzecznego kręgu L5 i biegnie do brzegu przedniego grzebienia biodrowego\npasmo tylne: zaczyna się wspólnie z pasmem górnym, ale dochodzi do guzowatości biodrowej\npasmo dolne: od trzonu i dolnej krawędzi wyrostka poprzecznego L5, skośnie ku dołowi do dołu biodrowego\npasmo pionowe: przednio-dolny brzeg wyrostka poprzecznego L5 i biegnie pionowo w dół do tylnej części kresy łukowatej\nogranicza nutacje i zgięcia boczne\nPoszukiwania przyczyn schorzeń i dolegliwości bólowych obręczy miedniczy i dolnego odcinka kręgosłupa doprowadziły Vleeminga do powięzi piersiowo-lędźwiowej jako tej struktury, która w znacznym stopniu wpływa biomechanicznie na zachowanie zespołu miednicy i kręgosłupa lędźwiowego.\nPowięź piersiowo-lędźwiowa sięga od okolicy krzyżowej poprzez klatkę piersiową aż do powięzi karkowej. Poprzez rejon anatomiczny ciała znajdujący się w okolicach zewnętrznych krawędzi prostowników, zwany szwem bocznym, pośrednio przyczepiają się do niej mięśnie skośne i porzeczny brzucha. Tworzą one pas stabilizujący i chroniący dolną część tułowia. Inne główne mięśnie połączone z powięzią piersiowo-lędźwiową to najszerszy grzbietu, prostownik grzbietu, wielodzielny, dwugłowy uda, czworoboczny lędźwi, pośladkowy większy.\nAktywność mięśni przyczepiających się do niej powoduje jej naprężenie i ruch w odpowiednich wektorach, przez co stabilizuje ona i predysponuje do określonych pozycji kości biodrowe i kość krzyżową. Tym samym staje się kolejnym elementem wspomagającym ryglowanie stawów.\nW samej tkance powięzi piersiowo-lędźwiowej można wyróżnić trzy warstwy: przednią, środkową i tylną. Warstwa przednia to cienka płachta tkanki łącznej wychodząca od wyrostków poprzecznych poprzez więzadła międzypoprzeczne i pokrywająca część mięśni czworobocznych lędźwi. Warstwa środkowa zaczyna się na szczytach wyrostków poprzecznych z tyłu mięśnia czworobocznego lędźwi i jest początkiem aponeurozy mięśnia poprzecznego brzucha. Warstwa tylna składa się z dwóch blaszek – powierzchownej i głębokiej (zdj. 7 i 8).\nBlaszka powierzchowna rozchodzi się głównie z rozcięgna mięśnia najszerszego grzbietu. Łączy się ona również z mięśniami skośnym brzucha zewnętrznym i czworobocznym lędźwi. Skośny przebieg włókien w kierunku do środka prowadzi do wyrostków kolczystych kręgów powyżej L4. Poniżej poziomu L4 blaszka powierzchowna nie jest już tak mocno przyczepiona do kręgosłupa. Włókna powięzi przechodzą ponad wyrostkami kolczystymi i przyczepiają się do grzebienia biodrowego i kości krzyżowej oraz wtapiają się z włóknami powięzi pośladkowej. Tym samym łączy biomechanicznie najszerszy grzbietu i pośladkowy większy po stronie przeciwnej (zdj. 7).\nBlaszka głęboka – na dolnym odcinku lędźwiowym i odcinku krzyżowym włókna mają przebieg boczny i kaudalny. Przyczepiają się do kolca biodrowego tylnego górnego, grzebienia biodrowego i więzadeł krzyżowych tylnych oraz do więzadeł międzykolcowych. Na poziomie kości krzyżowej istnieje silne spojenie pomiędzy blaszką głęboką i powierzchowną. Blaszka tylna przyczepia się na kresie pośredniej grzebienia biodrowego w tym samym miejscu, w którym zaczynają się mięśnie skośne wewnętrzne i mięsień poprzeczny brzucha. Część włókien blaszki głębokiej łączy się z powięzią głęboką prostowników grzbietu (zdj. 8).\nPo opublikowaniu badań Vleeminga powszechnie uważa się, że powięź piersiowo-lędźwiowa pomaga docisnąć i ustabilizować stawy krzyżowo-biodrowe. Może to następować w wyniku działania dwóch mechanizmów. Pier...


Zalety boisk wielofunkcyjnych | Budowlane23\nZalety boisk wielofunkcyjnych\nJeśli mowa o obiektach sportowych w Polsce dużą popularnością cieszą również są boiska wielofunkcyjne. Najczęściej budowane są przy orlikach, szkołach ale coraz częściej przy domostwach i hotelach.\nBoiska to wydzielone strefy sportowe na których można uprawiać przeróżne dyscypliny sportowe. Nic dziwnego, że dużo popularniejsze są boiska wielofunkcyjne od tych tradycyjnych. Zapewniają one dużo więcej atrakcji sportowych bez większych problemów można na nich grać w piłkę nożna, siatkowa a nawet grać w kosza\nBoiska wielofunkcyjne cena\nInwestor, który chce stworzyć boisko wielofunkcyjne niejednokrotnie musi zastanowić się nad kosztem takiej inwestycji. Na pierwszy rzut oka wydaje się to realizacja za niebagatelną kwotę. Boiska wielofunkcyjne to cena zbliżona zwykle do kilku małych boisk sportowych wyznaczonych do konkretnych dyscyplin sportowych. Kalkulując całość najprawdopodobniej boiska wielofunkcyjne będą dużo bardziej opłacalne jeśli chodzi o samą cenę. Oprócz tego istnieje jeszcze kilka innych zalety o których warto wspomnieć. Jeśli chcesz wiedzieć jaki koszt może wynieść cała inwestycja wystarczy zapoznać się z ofertą firmy, która zajmuje się projektowaniem i montażem boisk sportowych. Wystarczy odwiedzić stronę Courty, na której można dobrać nawierzchnię oraz wielkości boiska – w zależności od ilości dyscyplin sportowych.\nUniwersalny obiekt sportowy\nJak sama nazwa wskazuje boisko wielofunkcyjne to obiekt na którym można skorzystać z wielu aktywności sportowych. Jest idealne do wszelkiego rodzaju gier zespołowych.\nBez większych trudności można zainstalować linie do kilku dyscyplin sportowych w zależności od potrzeb użytkownika. Trzeba dodać również że są to obiekty, które zwykle wykonane z elementów które zapewniają komfort gry i bezpieczeństwo użytkowania. Boiska wielofunkcyjne w większości przypadków budowane są z modułowych nawierzchni. Sam montaż takiego boiska jest niezwykle prostu i szybki, za sprawą właśnie tych modułowych nawierzchni. Wystarczy zlecić budową boiska specjalistycznej firmie, która z pewnością wykona prace montażowe w przeciągu nawet kilku tygodni.\nBezpieczeństwo przeciwpo... Tweet Hale produkcyjne, przemysłowe to miejsca skupiające dużą liczbę pracowników. Pracodawca oprócz dobrych warunków pracy musi zapewnić przede wszystkim bezpieczną pracę. Każdy pracownik powinien przejść szkolenie z\nSkarpowanie – metody i ... Tweet Proces skarpowania polega na wykonywaniu prac ziemnych celem modyfikacji ułożenia terenu. Wykonanie nasypu ziemnego w formie skarpy wykorzystuje się często przy projektach inżynierskich, budowach infrastruktury wykorzystującej\nDrzwi przesuwane do miesz... Tweet Drzwi przesuwne cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością. Przeważnie stanowią one drzwi na zamówienie, które są wykonywane przez specjalne firmy zajmujące się stolarstwem drzwiowym.\nDobry ogrodnik – ja... Tweet Wykonanie odpowiednich prac ogrodniczych wymaga zarówno doświadczenia, jak też odpowiedniego przygotowania czy narzędzi. Praca w ogrodzie to przede wszystkim tworzenie elementów, które w przyszłości, będą cieszyć\nOdżelazianie wody Tweet Dobór stacji, która ma służyć do odżelaziania wody i odmanganiania zaczyna się od dobrze dobranej technologii. Najpierw zaczyna się w studni od pompy poprzez urządzenia technologiczne,\nRegały na warzywa i owoc... Tweet Aranżacja sklepu jest zależna od jego charakteru – tak od wielkości, jak i dostępnej przestrzeni a także rodzaju dostępnego asortymentu. W zależności od powierzchni sklepu meble\nZagospodarowanie przydomo... Tweet Każde boisko sportowe, by mogło być funkcjonalne musi mieć wdrożony odpowiedni plan zagospodarowania. W jego skład wchodzi tak naprawdę wiele elementów. Projekt powinien uwzględniać przygotowanie terenu


O książeczce z pozoru prostej - Króliczki!!! Kevana Atteberry [opinia +filmik] - Okiem Marty Korkus\nOstatnio w moje ręce trafiła rewelacyjna publikacja Kevan Atteberry pt.: „Króliczki!!!” od wydawnictwa Czy-tam. Atteberry to amerykański pisarz i ilustrator książek dla dzieci, który według mnie potrafi idealnie odwzorować zachowanie dzieciaków. Umieścić ich cechy charakterystyczne w opisywanych i ilustrowanych publikacjach. To jak się złoszczą, smucą czy cieszą – jak łatwo odwrócić ich uwagę, jak są zmienne. Do tego „Króliczki!!!” są przezabawne i przepięknie zilustrowane. Nie straszą kanciastymi formami, nie zalewa feerią barw, choć akurat ich tutaj nie brakuje. To książeczka dla najmłodszych czytelników, z niewielką ilością tekstu w formie komiksu oraz twardą oprawą. Główną rolę grają tutaj ilustracje, które perfekcyjnie obrazują uczucia głównego bohatera. A jest nim bardzo pozytywny i emocjonalny stworek. Spacerując przez las poznaje jego różnych mieszkańców oraz elementy. Na końcu książeczki znajduje się przezabawny twist – za każdy razem powoduje u mnie wybuch śmiechu. Mia także bardzo pozytywnie reaguje na „Króliczki!!!” mimo, iż jest jeszcze malutka (ma 9 miesięcy). Za każdym razem jak widzi okładkę chrząka z zadowoleniem. Pozycja idealna dla dzieci, które kochają ilustracje, lubią same dedukować i dopowiadać więcej niż przedstawia tekst i dialogi. Ze względu na fakt, iż strony są cienkie i śliskie nie polecam dla maluszków, które książkę chcą tylko wygryźć i przy okazji oślinić. To idealna pozycja do czytania i przeglądania wraz z dzieckiem, gdy tylko będzie chętne do oglądania i słuchania o przygodach potworka Declana.\nPodsumowując to opowieść z pozoru prosta, gdyż każdy z Nas może z niej wyciągnąć coś innego. Wieloznaczna, barwna, zabawna i zachęcająca do snucia opowieści. Do tego solidna i estetyczna. Idealny prezent dla żywiołowego dwulatka oraz dzieci starszych. Polecam gorąco! Naprawdę przepięknie wydana i super pomyślana pozycja.\nZapraszam do zerknięcia na poniższy filmik, w którym prezentuję Wam jak ta książeczka wygląda.\nPrevious: Aktualne Konkursy na OkiemMK.com\nNext: Maluszek koloruje – książeczki z naklejkami od CED [opis + opinia + filmik]


Renowacja mebli Gostynin | 32 fachowców | Najlepsi w 2021\nRenowacja mebli w Gostyninie\nWykonawcy usługi Renowacja mebli w Gostyninie\nRenowacja mebli Gostynin: Powiązane usługi\nDlaczego warto odnawiać meble w Gostyninie?\nRenowacja mebli w Gostyninie to doskonały sposób, by przywrócić starej sofie, komodzie czy szafce dawny blask. Dzięki temu możemy cieszyć się pięknym wyposażeniem przez dłuższy czas. Dużym zainteresowaniem cieszy się również renowacja starych mebli z dawnych lat. Takie przedmioty często mają zupełnie inny charakter, styl lub wiążą się ze wspomnienia. Stąd coraz więcej osób zamiast wyrzucać, stawia na odnawianie mebli.\nCzy renowacja mebli jest opłacalna w Gostyninie?\nZakup nowych mebli wiąże się zwykle z dużym wydatkiem. Do tego produkty oferowane w większości marketów są często powtarzalne, co jest dużą wadą dla osób szukających czegoś nietuzinkowego. Odnawianie mebli w Gostyninie jest opłacalne, zwłaszcza gdy dbamy o nie i robimy to regularnie.\nIle kosztuje renowacja mebli w Gostyninie?\nCena odnawiania mebli w Gostyninie jest uzależniona od ich rodzaju oraz stanu, w którym przybyły do zakładu stolarskiego. Specjalista dokonuje wyceny indywidualnie, oceniając stan przedmiotu. Koszty mogą pójść w górę, jeśli w grę wchodzą również przeróbki mebli. Więcej zapłacimy także za renowację starych mebli w Gostyninie.\nKomu powierzyć renowację mebli w Gostyninie?\nProfesjonalnym odnawianiem mebli w Gostyninie zajmują się stolarze. Dzięki odpowiedniej wiedzy i narzędziom są w stanie doprowadzić do porządku każdy stolik, biurko czy ławę. Ponadto mogą wykonać przeróbki mebli, aby dostosować je do potrzeb właścicieli. Warto wybierać sprawdzonych stolarzy, których umiejętności poświadczone są dobrymi opiniami wcześniejszych klientów.


Lena Łępicka - zbiórka charytatywna | Siepomaga.pl\nPomóż nam przerwać ciszę w życiu Lenki! Potrzebna jest kosztowna operacja!\nWsparło 361 osób\n27 716,41 zł (19,51%)\nBrakuje jeszcze 114 305,59 zł\n1 017 udostępnień\nOperacja wszczepienia implantu ślimakowego\nLena Łępicka , 6 lat\nOlszewo-Borki , mazowieckie\nGłuchota czuciowo - nerwowa obustronna\nZakończenie: 30 Sierpnia 2020\nWyobraź sobie, że nagle nie możesz usłyszeć swojej ulubionej piosenki. Albo widzisz, że bliska ci osoba porusza ustami, ale do twoich uszu nie dobiega żaden dźwięk. Zostajesz odcięty od zmysłu, który pozwala się w naturalny sposób komunikować i ostrzega przed zbliżającymi się niebezpieczeństwami, jak np. nadjeżdżający samochód. Lenka nie mogła długo cieszyć się odkrywaniem świata. Była energicznym i odważnym dzieckiem, ale wszystko to przerwała jej cisza... przerażająco głośna cisza.\nTuż po drugich urodzinach Lenka zamknęła się w sobie, przestała reagować na nasze polecenia, jej słowa stały się niezrozumiałe. Przestraszyliśmy się nie na żarty i rozpoczęło się szukanie przyczyn. Diagnoza, którą usłyszeliśmy sprawiła, że świat się dla nas zatrzymał - głuchota czuciowo - nerwowa obustronna. Do dzisiaj nie wiadomo, dlaczego tak się stało i jaka była tego przyczyna.\nSzybka reakcja i nasza pełna mobilizacja przyczyniła się do wszczepienia pierwszego implantu, który na szczęście został zrefundowany przez NFZ. Ogrom pracy, który włożyliśmy w rehabilitację córeczki, przynosi bardzo dobre efekty. Lenka, chociaż wielu rzeczy musi uczyć się inaczej, cieszy się życiem zbliżonym do rówieśników.\nW przyszłym roku córeczka pójdzie do pierwszej klasy i bardzo nam zależy, żeby koleżanki i koledzy z klasy nie traktowali jej, jak odmieńca, ale jak zwyczajną dziewczynkę ze zwykłymi marzeniami. Do tego potrzebne jest wszczepienie drugiego implantu. Przez długi czas wszystko wskazywało na to, że również będzie zrefundowany przez NFZ. Kiedy jednak przybliżał się dzień operacji, okazało się, że rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej...\nPrzez telefon usłyszeliśmy, że brakuje pieniędzy i na kolejne dofinansowanie mamy co liczyć. Stanęliśmy przed dramatycznym wyborem… Albo zapłacimy za operację z własnych pieniędzy, albo o drugim implancie możemy zapomnieć. Takiej opcji jednak w ogóle nie bierzemy pod uwagę. Lenka za bardzo go potrzebuje. Dlatego zwracamy się do Państwa z prośbą o pomoc. Usłysz nasze wołanie, daj tej wspaniałej dziewczynce szansę...\nMagda - mama


4 Pory Puszczy – Zima – RO PTTK Białystok\n4 Pory Puszczy - Zima\nPuszcza Knyszyńska jednodniowa długodystansowa\nSerdecznie zapraszamy na kolejny, trzeci już sezon marszów puszczańskimi ścieżkami i ostępami. Cztery marsze, ta sama trasa. Wszystko to po to, aby podejrzeć przyrodę w jej odwiecznym cyklu pór roku. Tradycyjnie będziemy obserwować co interesującego dzieje się w przyrodzie. Liczymy także na bliskie spotkania z mieszkańcami Puszczy Knyszyńskiej ( i nie chodzi tu o ludzi 😉 ). A jeśli chcecie po prostu poobcować z przyrodą i naładować akumulatory to lepszej okazji nie znajdziecie. Do zobaczenia na szlaku!\nFormularz zgłoszeniowy: kliknij na ikonkę 🙂\nbezpłatne Każdy pokrywa koszty dojazdu i powrotu we własnym zakresie.\n1. Każdy uczestnik powinien posiadać:\n-odzież i obuwie dostosowane do wędrówki i pogody o tej porze roku\n-prowiant (wskazane termosy)\n2. Z uwagi na duży dystans (ok. 20 km), należy wziąć pod uwagę własną kondycję\n07:30 – zbiórka przed wejściem głównym do budynku dworca PKS „Nova”\nSpacer Sobolewo - Supraśl\nokoło 15:30 – zakończenie marszu i powrót do Białegostoku\n501 654 506


Grupa AB jest przygotowana na dalsze dynamiczne wzrosty na rynku IT, związane z planowanym wdrożeniem szeregu programów rządowych, jak i unijnych, podkreśla Andrzej Przybyło, prezes Grupy AB. – ITReseller\nGrupa AB jest przygotowana na dalszy dynamiczny wzrost popytu na rynku IT związanego m.in. z planowanym wdrożeniem szeregu programów rządowych, jak i unijnych, poinformowali przedstawiciele spółki.\n“Nasze perspektywy są dobre, bo są planowane bardzo duże wydatki związane z cyfryzacją w naszym kraju. Pojawiają się więc dodatkowe czynniki wzrostu. Nie każdy będzie jednak w stanie obsłużyć ten obrót, będą mogli zrobić to tylko ci najwięksi na rynku” – powiedział Andrzej Przybyło, prezes Grupy AB.\n“Poziom zapasów w I kw. naszego roku obrachunkowego wzrósł i jest to celowe działanie z naszej strony. Przygotowujemy się do obsłużenia tego oczekiwanego wzrostu na rynku. Poza tym nasze wskaźniki zadłużenia są na bezpiecznym poziomie i tak np. na koniec marca nasz dług netto do EBITDA wyniósł 1,01, jest więc na bardzo niskim, bezpiecznym poziomie” – dodał Grzegorz Ochędzan, członek zarządu i dyrektor finansowy.\nPoinformował, że spółka na koniec marca posiadała m.in. 775 mln zł dostępnego finansowania. Zdaniem Grzegorza Ochędzana, wiele branż sygnalizuje problemy z dostępem do sprzętu elektronicznego, procesorów czy różnego rodzaju wyświetlaczy.\n“Zastosowaliśmy działania polegające na tym, że z większym wyprzedzeniem kontraktujemy ten towar. Tego towaru mamy więc na magazynie nieco więcej. Dzięki temu, te braki są nam mniej bliskie” – wskazał Grzegorz Ochędzan.\nDell Technologies wspólnie z Fundacją i2b2 tranSMART, organizacją badawczą non-profit tworzą "cyfrowe bliźniaki", które mają pomóc leczyć skutki przewlekłego zespołu COVID.


Oświadczenia woli i wiedza o transplantacji 2010-06-10\nDobiega końca ogólnopolska kampania „Drugie życie”, która promuje w szkołach oświadczenia woli i wiedzę o transplantacji.\nKampania „Drugie życie”, to akcja, która ma na celu zwiększenie świadomości społecznej w zakresie przeszczepiania narządów, jako metody ratującej życie i przywracającej zdrowie ciężko chorym ludziom. W kampanii bierze udział młodzież ze szkół ponadgimnazjalnych, która przy pomocy organizatorów, przeprowadza własne działania promocyjne czyli szkolne kampanie.\n„Drugim życiem” zainteresowano się w wielu miastach kraju. We wrześniu 2009 roku akcja wystartowała w Małopolsce, gdzie jej głównym organizatorem jest Ogólnopolskie Stowarzyszenie Osób Dializowanych. Dodatkowo wspierana jest przez Urząd Miasta Kraków oraz Jerzego Millera – wojewodę małopolskiego. Jesienią kampania pod hasłem „Oświadczenia woli dają szansę, transplantacje ratują życie...” rozpoczęła się również w województwie warmińsko–mazurskim.\nW każdej szkole kampania kończy się przesłaniem do koordynatorów relacji z prowadzonych działań. Na ich podstawie organizatorzy wyróżniają placówkę, gdzie kampania charakteryzowała się najwyższym poziomem i skutecznością. Podsumowanie kampanii, którą wspiera Polska Unia Medycyny Transplantacyjnej i Polska Federacja Pacjentów Dialtransplant, odbędzie się podczas spotkań z młodzieżą w czerwcu, przed zakończeniem roku szkolnego.


Kredki woskowe ASTRA 24k w kategorii Kredki i Pastele\nKredki woskowe są wytwarzane na bazie wysokiej jakości surowców. Mają żywe, intensywne kolory oraz doskonałe właściwości kryjące. Są odporne na złamania, nie kruszą się, nie pylą i nie brudzą rąk. Nie wymagają temperowania. Kredki pozwalają kreślić łagodne, jednolite linie na wszystkich rodzajach papieru oraz na powierzchniach drewnianych i porowatych np. asfalt lub papier ścierny. Używane są w technice batikowej. Dostępne są w opakowaniu po 24 kolory.\nProdukty podobne w kategorii Kredki i Pastele\nKredki ołówkowe trójkątne ASTRA 12k\nKredki ołówkowe trójkątne ASTRA 24k\nKredki ołówkowe heksagonalne ASTRA 24k\nKredki ołówkowe akwarelowe ASTRA 24k\nKredki woskowe ASTRA 12k\nKredki woskowe ASTRA 18k\nPastele suche ASTRA 24k\nPastele olejne ASTRA 12k


Festiwal historyczny w Czerwińsku - Sochaczewianin\nStr. głównaKultura i EdukacjaFestiwal historyczny w Czerwińsku\nMiłośników historii i fanów rekonstrukcji historycznych Stowarzyszenie Nasz Czerwińsk nad Wisłą zaprasza do Czerwińska nad Wisłą w dniach 28-29 sierpnia na czwartą edycję wydarzenia „Most Jagiełły – Czerwińskie spotkania z historią i kulturą średniowiecza”.\nOrganizatorzy tegorocznej imprezy przygotowali moc atrakcji – średniowieczny obóz rycerski, jarmark dawnych rzemiosł, turnieje i pokazy walk rycerskich oraz turnieje łucznicze. Dla miłośników wiślanych krajobrazów odbędą się rejsy na tradycyjnych łodziach flisackich. W ramach wydarzenia zorganizujemy średniowieczne zabawy, warsztaty tańca i średniowieczny spektakl taneczno-muzyczny. Nie zabraknie także sobotniego fireshow, czyli teatru ognia. Z wydarzenia skorzystają osoby w każdym wieku, a uczestnictwo w nim jest bezpłatne.\nPrzypomnienie królewskiej przeprawy\nStowarzyszenie Nasz Czerwińsk nad Wisłą we współpracy z Muzeum Bitwy pod Grunwaldem w Stębarku, Fundacją Rok Rzeki Wisły, Fundacją Dom Wisły, Parafią Zwiastowania Najświętszej Marii Panny w Czerwińsku nad Wisłą, Miastem i Gminą Czerwińsk nad Wisłą, Powiatem Płońskim, Stowarzyszeniem Enjoy Leoncin oraz Grupą Pasjonatów Średniowiecza organizuje w tym roku kolejną edycję rekonstrukcji historycznej, przybliżającej historię Czerwińska nad Wisłą, a szczególnie kulturę średniowiecza. Impreza przybliża te czasy i daje możliwość przeniesienia się w dawne wieki.\n– Upamiętniamy jedno z najważniejszych wydarzeń na czerwińskiej ziemi, kolejną rocznicę budowy mostu łyżwowego na Wiśle i przeprawy wojsk Jagiełły przed bitwą pod Grunwaldem – informuja organizatorzy imprezy.\nWydarzenie rozpocznie się w Ogrodach Salezjańskich o godzinie 11.00 powitaniem wszystkich gości, rekonstruktorów i uczestników. Jak co roku, wśród średniowiecznych namiotów obozu rycerskiego odbędą się różnego rodzaju warsztaty rzemieślnicze, takie jak czerpanie papieru, kaligrafia, kowalstwo, garncarstwo, tkactwo, wikliniarstwo, prezentacja strojów bojowych i broni, warsztaty i pokazy kuchni średniowiecznej i zielarstwa, warsztaty archeologiczne czy warsztaty ciesielskie.\nNie tylko błazeńskie popisy\n„Głos prowadzący imprezy to oczywiście błazen Jajosz, który towarzyszy nam od pierwszej edycji, a muzycznie dopieści nas tradycyjnie zespół FleurDeLis. Pojawią się kramy średniowieczne i stoiska z różnymi przysmakami regionalnymi. Nieodłączny punkt programu, to turnieje i pokazy walk rycerskich oraz łucznictwa historycznego. Przewidujemy także pokazy i warsztaty tańców dawnych oraz pokazy sokolnika. Około godziny 17.00 rozpocznie się inscenizacja nawiązująca do wydarzeń grunwaldzkich, połączona z przemarszem rekonstruktorów i wszystkich zebranych na Bulwar Wiślany. Na Bulwarze czeka nas gawęda historyczna i kostiumowy spektakl historyczny w stylu średniowiecznym w wykonaniu teatru tańca historycznego SarabAnna. Na zakończenie pierwszego dnia zapraszamy na wieczorny pokaz fireshow, czyli teatr ognia” – zachęca Stowarzyszenie Nasz Czerwińsk nad Wisłą.\nDrugi dzień pikniku rozpocznie się o godzinie 11.00. Dla odwiedzających przewidziana jest możliwość skorzystania z warsztatów rzemiosła dawnego i innych atrakcji, podobnie jak w pierwszym dniu wydarzenia. Zakończenie imprezy zaplanowane jest na godzinę 14.00.\nWydarzenie zostało objęte honorowym patronatem Piotra Glińskiego, wiceprezesa Rady Ministrów, Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Wydarzenie zostało dofinansowane ze środków Narodowego Centrum Kultury w ramach programu „Kultura – Interwencje 2021” oraz ze środków Powiatu Płońskiego.\nOprac. Bogumiła Nowak\nFot. Most Jagiełły (Facebook)\nUbiegłoroczna impreza Most Jagiełły\nStowarzyszenie Nasz Czerwińsk nad Wisłą\n13 września 2021 admin Sochaczew 0\n29 maja 2021 admin powiat, Sochaczew 0\nOchotnicze straże pożarne są w większości przypadków tymi jednostkami, które uczestniczą swoim potencjałem w działaniach i akcjach ratowniczych. To ponad […]


Dzisiaj jest czwartek 23 sty 2020, 08:29\n[ Posty: 230 ] Przejdź na stronę Poprzednia 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16 Następna\n: wtorek 27 paź 2015, 11:38\nNa początek polecam też mojego pierwszego niezniszczalnego drona WLtoys V262, cena tez ok . 320 zł w sklepach internetowych.\n: czwartek 26 lis 2015, 00:14\nWitam wszyskich. Własnie się zarejestrowałem i już mam pytanie :)\nPrzepraszam, że nie przetrzepałem najpierw całego forum w poszukiwaniu odpowiedzi ale mam swoje lata i bywam na kilku forach i wiem, że na pozukiwania odp. strace dni lub tygodnie, a i tak być może nie znajdę. Więc proszę o wyrozumiałość i może ktoś podpowie.\nOferta na rynku jest "kosmicznie" szeroka. Chciałbym kupić drona porządnego z GPSem, funkcją tzw. "follow me", jakimś zabezpieczeniem przed przeszkodami, żeby w czasie "follow me" nie rozbił się o drzewo :) i oczywiście z możliwością montażu gimbala i GoPro. Jako, że póki co ma to być zabawka dla starego dziada ( dla mnie ) chciałbym zacząć selekcje w.g. ceny od dołu :) Czyli dobry dron ze sporymi możliwościami do zastosowań amatorskich. Plis!\n: czwartek 26 lis 2015, 07:05\nMysle, ze musisz jeszcze poczekac na swojego drona pare lat bo poki co nie ma chyba na rynku ptaka w rozsadnej cenie ktory by mial opcje antykolizyjna. No chyba, ze masz do wydania parenascie i wiecej tysiecy...\n: czwartek 26 lis 2015, 08:13\nJedyny komercyjny kopter z systemem antykolizyjnym, jednocześnie na tyle duży by cokolwiek podnieść jaki mi przychodzi na myśl to DJI Matrice\nPlus moduł wykrywania przeszkód\nhttp://store.dji.com/product/guidance?f ... d_products\n: czwartek 26 lis 2015, 09:10\nHe he, myslalem o tym samym.\nAle chyba Radauskasowi nie do konca o to chodzi. Pewnie nie zdawal sobie sprawy, ze system antykolizyjny nie jest jeszcze w powszechnym uzyciu.\nI chyba dlugo jeszcze nie bedzie...\nCo do pytania Radauskasa- mysle, ze najlepszym miejsce na ten watek bedzie dzial: Dla Poczatkujacych\n: czwartek 26 lis 2015, 10:40\nDziś rozmawiałem z Panem z firmy zajmującej się dronologią w szerokim zakresie, min. warsztaty budowy dronów. Chyba się zgłoszę i coś zbudujemy :) Uświadomił mnie, że wykrywanie przeszkód to wysoka półka technologiczna. Nie zdawałem sobie z tego sprawy bo w dosyć tanim dronie, o którym też myslałem jest wzmianka o omijaniu przeszkód więc myślałem, że to nie jest takie skomplikowane. Dzowniłem do serwisu dystrybutora tych dronów i powiedziano mi, że rzeczywiście coś takiego jest w tym dronie ale nie wiedzą jak to działa :)\nW momencie 1:22 jest o tym wzmianka https://www.youtube.com/watch?v=NhnimsKHryQ\n: poniedziałek 30 lis 2015, 21:04\nRejestracja: poniedziałek 30 lis 2015, 20:55\nJak zapewne widzicie - jest to mój pierwszy post. Na wstępie zaznaczę, że czytałem inne wątki, lecz rynek się zmienia a ja nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie.\nCzy mogę prosić użytkowników o radę w zakresie wyboru drona?\nSzukam urządzenia w cenie poniżej 500 zł, więc zapewne coś najprostszego pod Słońcem. Od razu wyjaśniam, że ma to być prezent dla syna (10 lat), który oczywiście "pasjonuje" się takimi rzeczami. Nie będzie latał bez mojego nadzoru. Biedronki i inne zabawki już przerobił. Jest jeszcze jedna sprawa - mam kamerkę GoPro Hero 3 Black (jest trochę cięższa niż Hero 4). Jakiego drona w ww. budżecie i z możliwością uniesienia ww. kamerki szanowni użytkownicy mogą 'polecić' - o ile w tej cenie da się coś polecić?\nZ góry mówię, że to jasne, że to pewnie zabawka na rok i nic jakkolwiek profesjonalnie nagrywane tym nie będzie. Widziałem na youtubie, że taką kamerkę GoPro potrafią podnieść jakieś np. Syma X6 czy Syma X5C, oczywiście bez stabilizacji itd.\nCzy użytkownicy są w stanie polecić mi coś innego? Ile kosztowałaby budowa takiej zabawki od zera byle unieść te 150g? Z elektroniką nie mam problemu...tylko na dronach się kompletnie nie znam :)\nZ góry dziękuję za okazaną wyrozumiałość i wszelką pomoc.\n: czwartek 03 gru 2015, 08:33\nRejestracja: czwartek 03 gru 2015, 08:26\n: czwartek 03 gru 2015, 08:44\nI jak konkretnie informacja o konkursie firmy od wycieraczek samochodowych ma pomóc w wyborze drona?\nPoza tym że jest tanią próbą naganiactwa na fanpage?\n: poniedziałek 07 gru 2015, 12:01\nWitam jestem nowy w temacie dronów. Kupiłem około tydzień temu drona SYMA X8W trochę polatałem spodobało mi się i chcę kupić coś FPV najlepiej z minimum zasięgiem 1km (mam tu na myśli zasięg wizji FPV).\nZnalazłem taką używkę. Ktoś może powiedzieć czy warto zaopatrzyć się w taki sprzęt?\nhttp://allegro.pl/dron-dji-phantom-2-go ... 00626.html\nPS. Ewentualnie mogę kupić jakąś używkę jak ktoś ma powiedzmy coś w granicach 4k żależy mi na jak największym zasięgu wizji FPV i prędkość chociaż te 50-60km/h\nZa jakiś czas będę chciał kupić inspire ale to wszystko po kolei i w swoim czasie\n: poniedziałek 07 gru 2015, 12:23\nTak, to dość dobra maszyna jeżeli nie chce się dłubać samemu.\nprędkość chociaż te 50-60km/h\nNapomknę tylko że linkowany PH ma maksymalną prędkość w poziomie ograniczoną do 15m/s\n: poniedziałek 07 gru 2015, 12:34\nJeszcze nie pytałem jaki ma zasięg FPV ten dron ale niedługo zadzwonię.\n15m/s to wychodzi 54km/h czy się mylę?\nInteresuje mnie również maxowanie drona pod względem zasięgu FPV. tzn dalsze loty np 10km (nie wiem czy do tego nie byłaby potrzebna stacja naziemna) W każdym razie wiadomo po jak najniższej cenie ale żeby było skuteczne.\nPatrzyłem na zagraniczny sklep to cena jest już bardzo wysoka ale myślę, że jakby po prostu jakiegoś przerobić żeby był daleki zasięg 10km na przykład to dlaczego by nie.\n: poniedziałek 07 gru 2015, 12:48\nTak, przy czym należy zaznaczyć ze to nie jest rekomendowana prędkość przelotowa tylko maksymalna.\nInteresuje mnie również maxowanie drona pod względem zasięgu FPV. tzn dalsze loty np 10km\nZapomnij. Nie starczy ci paliwa. Jak chcesz latać daleko to samolot. Koptery nie są długodystansowcami. Jest kilka konstrukcji dalekiego zasięgu ale to wyżyłowane sprzęty i DIY.\n: poniedziałek 07 gru 2015, 13:02\nDlaczego zakładasz że nie doleci? Skoro 25minut lotu to nie problem. Dron który leci 60km/h (są też z vmax 80kmh czy 100kmh) pokonuje 1km/minuta czyli przez 10 minut przeleci 10km i spowrotem też 10min 10km. Zostaje 5minut lotu.\nProblemem jest jedynie FPV ale jeżeli dron ma udźwig jako taki np 0,5kg to jakieś FPV w tej wadze powinno się znaleźć czy to większy sprzęt jest na taki zasięg?\nOstatnio zmieniony poniedziałek 07 gru 2015, 13:05 przez ipac1888, łącznie zmieniany 1 raz\n: poniedziałek 07 gru 2015, 13:05\nSkoro 25minut lotu to nie problem\nW PH2??? Obciążonym??? Gdzieś ty wyczytał te 25min? 15-16min to jest absolutny max z tym wyposażeniem co podane na aukcji.


Opolskie: Sprawne były tylko cztery szynobusy - Wszystko na temat branży kolejowej: PKP, Intercity, przewozy regionalne, koleje mazowieckie, rozkłady jazdy PKP, Kolej\nOpolskie: Sprawne były tylko cztery szynobusy\n| Damian Kapinos ⚫ 02.03.2016 ⚫ 207\nPodróżni znów musieli zamienić pociąg na autobus.\nW dniach od 25 lutego do 1 marca opolski przewoźnik był zmuszony odwołać co najmniej kilkanaście połączeń kolejowych. Najczęściej odwoływane były połączenia relacji Brzeg – Gliwice, Kędzierzyn-Koźle – Nysa, Brzeg – Kędzierzyn-Koźle oraz Nysa – Opole. Po wyłączeniu z ruchu wszystkich szynobusów serii SA134 w województwie, kolejne pojazdy trzeba było przekazać do naprawy i przeglądów.\n– Jedyna lokomotywa spalinowa SU42-518, którą posiada w tej chwili Opolski Oddział Przewozów Regionalnych doznała awarii silnika trakcyjnego. Dodatkowo pojazdy SA 103-013 i SA 109-008 trzeba było wyłączyć z eksploatacji ze względu na konieczność przeprowadzenia w nich rewizji technicznej i przeglądu. W związku z tymi utrudnieniami na Opolszczyźnie wszystkie linie spalinowe (oprócz linii Opole – Kluczbork) były obsługiwane tylko przez cztery sprawne autobusy szynowe – informuje Dorota Jakiemczuk, rzecznik opolskiego oddziału PR.\nW czwartek (25-02) opóźnienia pociągów wynosiły 81 minut. W następnych dniach kursowała już autobusowa komunikacja zastępcza.\nUTK nie wycofuje pociągów Pesy. Ale ostrzega przewoźników 416


A w halloween... - porady i wskazówki\n...możesz się smacznie bawić. Przepis czy psikus? Jeżeli wybierasz przepis, mamy dla Ciebie słodkości, na które skuszą się nie tylko najmłodsi. Co jeszcze? Przysmaki z dynią, potwornie pyszne napoje i wiele innych kulinarnych pomysłów na halloween.\nKoktajl z pieczonej dyni i brzoskwini\nPołączenie dwóch smaków, pieczonej dyni i brzoskwini, to znakomita propozycja na halloweenowy wieczór. Gdy dodasz jeszcze mleko migdałowe, miód, cynamon i śmietanę, wyczarujesz niesamowity napój. Niech do kuchni zawita odrobina magii!\nW halloween nie może zabraknąć słodkości. Lukrowane ciasteczka, które w mgnieniu oka znikają z talerza. Schrup razem z nami słodkie duszki, dynie, kociołki z wywarem, pajęczyny i nietoperze. Może trudno w to uwierzyć, ale są naprawdę pyszne.\nBabeczki w halloween nie mogą być zwyczajne. Od Twojej wyobraźni zależy, co się na nich znajdzie. Jeżeli masz troszkę mrożonych malin, budyń, cukier i masło, podpowiemy Ci, jak zrobić krem i udekorować nim babeczki.\nCzarny makaron z dynią\nDynia to obowiązkowy składnik halloween. Zrobisz z niej nie tylko lampion i dekoracje, ale także niejeden przysmak. Nasza propozycja to dynia z makaronem w nietradycyjnym kolorze z mleczkiem kokosowym. Przepis, który trzeba dodać do halloweenowego menu.\nDynia nie tylko do ozdoby\nIle kalorii ma dynia? Dlaczego polubi ją nasze serce? Co sprawia, że pozytywnie wpływa na kolor naszej skóry? Poznaj kilka przydatnych informacji na temat najpopularniejszego jesiennego warzywa.


Recepta na zyski polskich obligacji: niższa oferta i niższe stopy - GazetaPrawna.pl\n6 listopada 2012, 15:52\nResort finansów planuje sprzedaż w tym miesiącu pięcioletnich papierów na kwotę 4 mld zł podczas tylko jednej aukcji, 8 listopada. / ShutterStock\nZnacznie mniejsza niż w zeszłym miesiącu oferta papierów dłużnych oraz spekulacje w sprawie niemal pewnych cięć stóp procentowych przez bank centralny, to przepis na dalsze zyski polskich obligacji, chociaż premie już znajdują się na rekordowo niskim poziomie – twierdzi agencja Bloomberg.\nResort finansów planuje sprzedaż w tym miesiącu pięcioletnich papierów na kwotę 4 mld zł podczas tylko jednej aukcji, 8 listopada. Natomiast w październiku pozyskano z rynku aż 13,7 mld zł. Inwestorzy lokujący w derywaty powiązane ze stopą procentową prognozują spadek o 62 punkty bazowe w okresie najbliższych trzech miesięcy.\n„Obecnie lepiej nie walczyć ze spadającymi premiami skoro stopy procentowe mają być zredukowane” – mówi Mirosław Budziki, analityk PKO BP – „Mimo że podaż obligacji będzie niska, wciąż obserwujemy popyt ze strony zagranicznych inwestorów”.\nPolski rząd jest na najlepszej drodze do zapewnienia sobie jednej piątej przyszłorocznych potrzeb finansowych w 2012 roku, a zagraniczni inwestorzy już szósty miesiąc z rzędu zwiększyli w październiku swoje holdingi polskich obligacji – oceniał w zeszłym tygodniu Piotra Marczak, dyrektor departamentu długu publicznego w MF.\nWiceminister tego resortu, Wojciech Kowalczyk powiedział 23 października, że Polska sfinansowała juz jedną dziesiątą przyszłorocznych potrzeb, a kraj gromadzi środki na wypadek eskalacji kryzysu zadłużeniowego w Europie. Deklaracja ta zapadła jeszcze przed emisją obligacji na japońskim rynku, tzw samurajów, na kwotę 66 mld jenów (820 mln dolarów) przeprowadzoną 2 listopada. Była to oferta dwukrotnie większa niż wcześniej planowano i pierwsza w japońskiej walucie poczynając od 2009 roku.\nPremie za pięcioletnie papiery denominowane w złotych spadły w tym roku o 1,44 proc. do rekordowego poziomu 3,92 proc. Obligacje polskiego rządu zapewniły w tym roku zwrot rzędu 20 proc. w przeliczeniu na euro, co daje czwarty największy zysk na 26 rynkach monitorowanych przez Bloomberga. Lepsze zwroty zapewniały tylko trzy inne kraje: Portugalia, Węgry i Irlandia.\nobligacje Skarb Państwa finanse


Igrają z życiem - Dziennik Wschodni\nIgrają z życiem\nStraż ostrzega - lód na zalewie jest jeszcze bardzo kruchy. Jeśli zacznie pękać pod nogami, jest niewiele szans na to, by nie wpaść do wody. Na uratowanie życia jest wtedy bardzo mało czasu.\n- Od pewnego czasu strażnicy patrolują okolice zalewu - mówi Waldemar Wieprzowski, komendant lubelskiej Straży Miejskiej. - Lód jest jeszcze bardzo cienki, w każdej chwili może się załamać. Dodatkowo rozmiękcza go płynąca pod nim woda. O tragedię jest nietrudno. Niestety, ci, którzy przychodzą poślizgać się, nie myślą o zagrożeniu.\nZalew Zemborzycki to jedna z większych zimowych atrakcji w Lublinie. Od kilkunastu dni na zamarzniętym zbiorniku można spotkać wędkarzy i amatorów jazdy na łyżwach. W dni wolne od nauki przychodzi tu bardzo dużo młodzieży, a także rodziców z dziećmi. Wczoraj na tafli była około setka osób. Grubość lodu wynosi w tej chwili 10 cm, a miejscami nawet mniej. Lubelska straż pożarna jest przygotowana na ewentualne akcje ratownicze. Dysponuje specjalistycznym sprzętem, który służy do ratowania tonących na popękanym lodzie. Jednak żaden, nawet najlepszy sprzęt nie zapewni stuprocentowego bezpieczeństwa. Każdy, kto wchodzi na lód, musi sobie zdawać sprawę z zagrożenia.\n- Najbardziej martwi, że to sami rodzice przyprowadzają tu swoje dzieci na łyżwy - dodaje Waldemar Wieprzowski. - Mimo, że to dorośli ludzie, czasem brakuje im wyobraźni.\nPrawo nie zabrania wstępu na zamarznięte zbiorniki wodne, nawet jeśli tafla jest bardzo cienka, jak teraz na Zalewie Zemborzyckim. Nie chodzi jednak o to, by ustalać zakazy. Wystarczy odrobina rozsądku i trochę więcej ostrożności. Ślizganie się na lodzie nie musi być niebezpieczne. Ale żeby tak było, trzeba zaczekać na porządny kilkudniowy mróz - radzą strażacy. Na razie radzimy wybrać lodowisko na Globusie i ślizgawki na chodnikach.\nJak zachować się, gdy lód zacznie pękać\nKpt. Marian Starko - rzecznik prasowy komendanta wojewódzkiego PSP\n- Należy przede wszystkim położyć się. Nie próbować iść do brzegu, ale powoli przesuwać się na brzuchu. Bronić się przed wpłynięciem pod lód. Jeśli jesteśmy świadkami takiego wypadku, najpierw powinniśmy zawiadomić straż pożarną. Do tonącego możemy przesuwać się po lodzie na drabinie, drzwiach lub szerokich deskach. Przydadzą się także długie szaliki.


Jarosław Gowin: Powrót Tuska to świetna wiadomość dla Zjednoczonej Prawicy | Fronda.pl\n18.06.21, 08:56Fot. screenshot - YouTube (Onet News)\nPlan powrotu Donalda Tuska do polskiej polityki zaczyna przybierać realnych kształtów. Czy będzie on zagrożeniem dla Zjednoczonej Prawicy? W ocenie Jarosława Gowina wręcz przeciwne. Wicepremier zauważył na antenie Radia ZET, że nikt tak jak Donald Tusk nie mobilizuje elektoratu PiS.\nW przestrzeni medialnej padało już wiele scenariuszy powrotu Donalda Tuska do polskiej polityki. Konkretne decyzje miały zapaść w czasie poniedziałkowego spotkania byłego premiera z przewodniczącym PO Borysem Budką w Sopocie. Według informacji tygodnika „Polityka”, już w przyszłą środę zarząd Platformy Obywatelskiej zostanie oficjalnie poinformowany o powrocie Tuska. „Wyborcza” donosi, że Budka zrzeknie się przywództwa w partii, a Tusk poprowadzi Platformę do konwencji krajowej jako pełniący obowiązki przewodniczącego.\nO medialne doniesienia na temat powrotu do polskiej polityki obecnego szefa Europejskiej Partii Ludowej pytany był na antenie Radia ZET lider Porozumienia Jarosław Gowin.\n- „O takim scenariuszu spekuluje się w kręgach politycznych od wielu tygodni. Nie mogę tego wykluczyć”\nZauważył jednak, że Tusk może nie mieć spodziewanie dużego wpływu na polską scenę polityczną.\n- „W międzyczasie na firmamencie opozycji rozbłysły dwie gwiazdy - Szymona Hołowni i Rafała Trzaskowskiego. Nie jestem pewien, czy znajdzie się tam miejsce dla gwiazdy trzeciej”\nWicepremier był pytany, czy powrót Donalda Tuska byłby kłopotliwy dla Zjednoczonej Prawicy.\n- „Mówiąc szczerze, mam wrażenie, że wręcz odwrotnie. Donald Tusk jest politykiem, który ma duże poparcie wśród części elektoratu opozycyjnego. Z drugiej strony jest politykiem, który jak chyba żaden inny, mobilizuje elektorat Zjednoczonej Prawicy”\nJarosław Gowin odniósł się również do cyberataków na polskich polityków i udostępnianych na rosyjskim „Telegramie” maili.\n- „Mamy do czynienia z rosyjską prowokacją i potwierdzanie lub zaprzeczanie wiarygodności tych maili, byłoby wpisywaniem się w rosyjską prowokację”\n- „Należy spodziewać się, że niektóre będą prawdziwe, inne nieco spreparowane, inne całkowicie sfingowane. Powinniśmy w tej sprawie zachować dystans, prowadzone są działania przez ABW”\nZaznaczył przy tym, że do tej pory ani wśród prawdziwych, ani fałszywych informacji nie pojawiło się nic, co mogłoby postawić jakiegokolwiek przedstawiciela rządu w złym świetle.\n„Super Express” donosi, że wicepremier Jarosław Kaczyński odejdzie z rządu, aby poświęcić się całkowicie pracy na rzecz partii.\n- „Nigdy nie wspominał mi o takich planach. Jeśli one istnieją, to zapewne pan premier dzielił się nimi z gronem swoich najbardziej zaufanych współpracowników z PiS”\nI taki kret Gowin ma jeszcze czelność się odzywać! Obłudnik!\nMówi Gowin do Tuska: "Nie było cię więc musiałem odejść z PO, ale teraz jesteś więc wracam do ciebie". Oto myślenie Gowina, aby dalej przetrwać w polityce dożywotnio.\nkatolicka deratyzacja Polski2021.06.18 12:27\nPowrot Tuska to Ostatnia Szansa Guwina.\nNaprawdę świetną wiadomoscią dla mordercow pseudoszczepionkowych Polaków jest gra o stołki. Mordercy ostrzegają ofiary-- jak się szczepiłes pod wpływem słonca dostaniesz raka, po szczepionkach grzybica czarny grzyb. Nie ma szczepionki na katar i nie będzie, nie ma odporności populacyjnej na katar i nie będzie. Polacy dali się oszukać, biorąc chemię genetyczną, jak Naród bez przyszłości, realizowany jest plan ludobójstwa, holocaustu, eksterminacji Narodu. Wszystko od początku co powiedzieli , mówią i co powiedzą naziści SSPIS i pseudoznachorzy z rady było, jest i będzie kłamstwem, aby robić panikę i zastraszać społeczeństwo, PINKAS powiedział-- ze szczepionkami nie będzie problemu, wywołamy taki strach, sytuacje, ze będą chciec szczepionki. Bill Gates- moimi szczepionkami dokonam największego holocaustu w historii. Pseudoszczepionki będa powodować wiele chorób i śmierc. Wszystko nadaje się do prokuratury, jest złamaniem Konstytucji, praw człowieka i obywatela Choroby i śmierc po pseudoszczepionkach, czyli chemii genetycznej już zbiera żniwo-- jak pisza w Indonezji, będzie armagedon. Naziści morduja ludzi, a świat się zgadza być wymordowanym przez psychopatów, w Polsce krematorium otwarło SSPIS, pseudoznachorzy i posłowie!\nTo wszystko co piszesz zanowny ' Katoliku " może być prawdą . " Może "... Moja wiedza nie pozwala powiedzieć inaczej . MOŻE " , To wszystko ... Tylko dokogo to adresujesz mądrzejszego ? Mądrzejzego i z możliwością działania . ? Do kogo ? .Tymczasem tu mowa o czyś innym . O v-ce Premierze naszej Ojczyzny . Temat mniej ważny od szczepionki .... Może ... Ale pierońsko dla nas ważny....Czy inna zraza zwana ' Tusek " zostanie Polsce przez UE podrzucona . W tle pytanie : " KIM TY JESTEŚ GOWNIE ? " , Bo jeśli do tej pory myślałem ,ze Gowin to .... a dobra , mniejsza z tym ... to dziś mam odwagę napiosać ":WIEM MNIEJ O TYM PANU " Tusk uratuje Zjednoczoną Prawicę , mówi . Czyli co przyjmie ją do siebie ? Największy prymityw polityczny czyli ja, nigdy do władz by się nie pchał w obecnej sytuacji . Po zdobyciu władzy było by wszystkie swoje klęski nz kogo zwalić , ale jakim i czyim kosztem . O nas pan Gowin obłąkanym politykierstwie zapomniał ........\nPiszac o prawdziwie zagrozeniu życia, nawiązuję do tego, że kazdy kto będzie rzadził, będzie realizował plan ludobójstwa Polaków. Piszę to dla ostrzeżenia Polaków, z których 25 mln , którzy poddali się szczepieniu ma problem z rozeznaniem prawdy o rzeczywistości i prawdziwych zamiarach nazisto- masonów i oni znów beda głlosować na swych oprawców, ciąg dalszy. Wszyscy oni realizują plan masonów z Europy i świata. ludzkość nie wierzy, że ktoś zaplanował ich śmierć i dalsze życie, bo jeszcze jest swobodnie i wydaje się, ze tak będzie, niestety nie będzie, chyba, że na to pozwolimy. Pozdrawiam Szanownego Kolegę.\nKupcie sobie piwo i idźcie w krzaki nad Wisłę pogadać. Musicie tutaj smędzić..?\ntak musimy, im wcześniej Polacy otrzzwieją i nie będą chlać piwa, to mają szansę przeżyc. Jak myślisz-- SSPIS rozlewa piwo na prawo i lewo-- jak jeteś nie trzeży i jednocześnie zadowolony z odrobiny, to dla SSPIS ich wygrana, bo ciemny lud- nachlany i zadowolony z kasy\nFigo Fago2021.06.18 22:20\nTego " katolika " coś czuć panem Braunem . Brakuje mi tylko aby swój wywód rozpoczynał jak On , pan Braun . od " Szczęść Boże " a potem dopiero to SS PiS .\njak chcesz mogę dodawac Szczęsc Boże, dzięki\nkatolicka deratyzacja Polski2021.06.18 11:25\nKonfederacja,jak widac,sprzedala Polske i katolikow za ruble i szekle.\nTragedia kwadratowa upadek Polski ten typ nic dla niej nie zrobił\nPolacy będą głupi i wybiora swoich oprawców SSPIS PO SLD aby dokonczyli mokrą mafijną robotę ludobójstwa\n" POLACY " , piszesz ? A to, co wg. Ciebie wybiorą , to polskie czy światowe , europejskie (unijne).? Przytoczę słowa her Tuska , prorocze : PATRIOTYZM TO PRZEŻYTEK .\nPolacy wybierając sSPIS PO sLD , myślą, ze wybierają coś polskiego. Wybierają europejskich i swiatowych masonów. Dowiedzieliśmy to po działaniach nazistowskich i ukladzie sSPIS.\nTo ile ta świątynia Frondy ma" katolików " ?\ndodam, że PO dokonało świadomego ograbienia Polski, bo nie może się zdarzyć, ze panstwo pozwala na okradanie z VAT, czyli nie panuje, a w przypadku struktur panstwych sa to działania wyłącznie umyślne\ndziałania wyłącznie umyslne i sterowane odgórnie, jak plandemia i smierc wielu\nkatolicka deratyzacja Polski2021.06.18 11:28\nWymozdzona Konfederacja to rusyfikacja umyslow i mordowanie katolikow.


Mdłości, ból jelit, biegunka - Strona 3 - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nPost autor: Mala_Mi » 27 lut 2014, 13:53\nnoodle, ja przy ostrym rzucie CU miałam morfologię w normie, dopiero CRP pokazało stan zapalny (powyżej 100).\nIm dłużej trwało zaostrzenie, tym sukcesywnie wyniki się pogarszały\nA oprócz tych mdłości, bólu i biegunek zauważyłaś u siebie jakieś inne objawy? Np.\n- zbyt długie spanie;\n- wypadanie włosów;\n- polepszenie/pogorszenie cery?\nI jeszcze jedno - biegunka czyli ile razy ?\nPost autor: noodle » 27 lut 2014, 14:46\nMala_Mi, jestem bardzo zmęczona, śpię znacznie dłużej, jestem osłabiona, kręci mi się w głowie, w niecały miesiąc schudłam ponad 4 kg. Biegunka u mnie wygląda tak, że albo siedzę godzinę w wc i mam co chwilę ten nieszczęsny epizod, że nawet nie wychodzę albo mam tak, że wchodzę, mam biegunkę, wychodzę i za 10 min to samo. I tak z 5 razy...\nPost autor: Mala_Mi » 27 lut 2014, 15:10\nnoodle pisze: jestem bardzo zmęczona, śpię znacznie dłużej, jestem osłabiona, kręci mi się w głowie, w niecały miesiąc schudłam ponad 4 kg.\nmi się podobnie zaczynało CU...z tym, że u mnie biegunka była krwista\nczyli ile razy jesteś na dobę w ?\na crp jakie masz?\nno i jesz coś teraz?\nnieciekawie to wygląda...\nbez kolonoskopii to raczej się nie zdiagnozujesz\nPost autor: noodle » 27 lut 2014, 16:01\nMala_Mi, CRP mam niskie, hs CRP 0,82 mg/l (0,000-5,000). Staram się jeść lekkie rzeczy. Troszkę też "próbuję", po czym będę się lepiej, a po czym gorzej czuła. Dziś jadłam na przykład ryż z domowej roboty konfiturą. Póki co tylko "jeździ" mi po brzuchu. Zobaczymy, jak dalej. Wczoraj, po jabłku, miałam uczucie "gorąca" w brzuchu.\nJeśli chodzi o ilość wejść do to mam tak, że chodzę tylko, jak mam te napady bólowe. Ostatni miałam w zeszłym tygodniu (wtedy miałam jakieś 5 wypróżnień w trakcie doby), od tego czasu mam 3-dniowe zaparcia i wypróżnienia papkowate, a w nich widzę niestrawione resztki pokarmu. Mam nadzieję, że uda mi się zrobić próbkę na to badanie, bo chciałam je jutro zanieść...\nPandzia, a takie przewężenia to nie wyjdą w USG, prawda?\nPost autor: noodle » 27 lut 2014, 16:46\nZnalazłam w sieci na stronie Szpiatal Uniwersyteckiego w Krakowie, że za pomocą Badania RTG przeglądowego jamy brzuszne, USG, Badania RTG kontrastowego można wykryć powikłań w postaci zwężenia jelit.\n17.03 mam dopiero wizytę u gastrologa. Do tego czasu muszę się uzbroić w duuużo cierpliwości.\nPrzypomniało mi się, że ostatnio, jak mnie złapał ten jeden z kilku skurczy, to przed tym piłam mleko. Może to jakoś podrażniło?\nPost autor: noodle » 27 lut 2014, 16:56\nPandzia, dziękuję za rady!\nPost autor: Mala_Mi » 27 lut 2014, 17:36\nnoodle pisze: 17.03 mam dopiero wizytę u gastrologa. Do tego czasu muszę się uzbroić w duuużo cierpliwości.\nprzecież to wieki, a tu trzeba szybko działać!\npotem na dalszą diagnostykę pewnie znów będziesz musiała czekać\nnoodle pisze: Przypomniało mi się, że ostatnio, jak mnie złapał ten jeden z kilku skurczy, to przed tym piłam mleko. Może to jakoś podrażniło?\na przed innymi skurczami też piłaś mleko?\nWedług wikipedii "Jeśli po spożyciu produktu zawierającego laktozę, po ok. 30 minutach do 2 godzin wystąpią objawy nudności, skurczów bólowych, wzdęcia oraz biegunka, to prawdopodobnie mamy do czynienia z nietolerancją laktozy. Intensywność objawów może być różna u wielu osób i zależy od ilości skonsumowanej laktozy."\nPost autor: madziula » 27 lut 2014, 17:38\nhej noodle, mam podobne objawy i tez brak konkretnej diagnozy- wiem jakie to irytujace co do usg, to mi kiedys wyszla lekko pogrubiona sciana jelita grubego plus powiekszone wezly krezki, co moglo sugerowac obecnosc stanu zapalnego. Tylko to bylo zwykle usg + usg badajace sciane jelit (troche mniejsza glowica), wiec moze tez to bedziesz miala?\nPost autor: obyty.z.cu » 27 lut 2014, 17:50\nzależy kto bedzie robił te USG,każdy "specjalista'' szuka swego.\nU mnie nic nie znaleziono w USG,a w TK już tak.\nPost autor: Tubisia » 27 lut 2014, 17:55\nobyty.z.cu, dokładnie. U mnie było podobnie.\nnoodle, rozmawiałyśmy na pw i mailowo\nMala_Mi, no niby tak, ale tez może to być tylko chwilowa reakcja jelit na mleko. Jak jest flak podrażniony, to każda rzecz może wywoływać takie objawy\nPost autor: noodle » 28 lut 2014, 10:35\nMala_Mi, nie, to była jednorazowa akcja z mlekiem. Jadłam wcześniej jogurty, piłam mleko, kakao i nic nie było. Obstawiam więc, że to nie laktoza.\nTubisia, szkoda, że już nie jesteś "Wredna" w nicku. Dziękuję za maila i wiadomości PW!\nmadziula, mam nadzieję, że to usg będzie dokładne i dobrze zrobione. Na pewno powiem, że jestem na tym badaniu głównie przez jelita, więc może się skupi lekarz na tym.\nobyty.z.cu, z tego, co widziałam w "skierowaniu" badanie będzie wykonywała dr Magdalena Woch-Trojanowska. To, według wujka google, internista.\nByłam dziś na USG. Nie udało mi się donieść próbki na krew utajoną, bo nie mogłam... Pani doktor powiedziała, że "to niepokojące", że schudłam aż ponad 4 kg w niecały miesiąc i że "możliwe, że to jakieś nieswoiste zapalenie jelit".\nPodczas badania powiedziała jednak: "pani objawy wyglądają mi po prostu na jelito drażliwe, przy tej przypadłości występuje często ostry ból brzucha, a po nim wypróżnienie". No i jeszcze, że "podczas USG można wykryć tylko patologiczne zmiany, więc nic nie widzi w tym badaniu".\nUSG - dzisiejszy wynik - zmiana w wątrobie nie powiększyła się od ostatniego USG (2012).\n"W lewym płacie wątroby widoczna jest hiperechogeniczna strefa wielkości 3mm - może odpowiadać naczyniakowi, poza tym wątroba jednorodna, niepowiększona, normoechogeniczna. Rysunek naczyń wątrobowych prawidłowy. Drogi żółciowe wewnątrz- i zewnątrzwątrobowe nieposzerzone. Pęcherzyk żółciowy cienkościenny, nie zawiera uwapnionych złogów. Trzustka, śledziona prawidłowe. Nerki obustronnie prawidłowej wielkości, o zachowanej strukturze miąższowo-zatokowej, bez cech zastoju i typowych ech złogów. Pola nadnerczowe wolne. Przestrzeń zaotrzewnowa bez cech patologii. Aorta brzuszna nieposzerzona. Pęcherz moczowy pusty".\nPost autor: ulka1986 » 28 lut 2014, 11:38\nO co chodzi z tym naczyniakiem? Przecież to zmiana w wątrobie.... A to może wywoływać złe trawienie.. Może przez to masz problemy???? Co o tym lekarz mówił? Nie powinnas zrobić biobsji aby wykluczyć. Coś innego. Sam naczyniak to niezlosliwy nowotwór i póki nie osiągnie jakiegoś rozmiaru nie wymaga leczenia. Ale trzeba potwierdzić dodatkowym badaniem że to napewno naczyniak, robi się tomografię lub biobsje. Przy twoich objawach warto poszerzyc diagnostyke . No i zostaje endoskopia jelita.... A jak twoje samopoczucie ? Jest coś lepiej?????\nPost autor: noodle » 28 lut 2014, 11:46\nulka1986, lekarz powiedział, że to nie jest żadna zmiana poważna. Mam zalecenia, by to obserwować co jakiś czas. No i obserwuję. Póki co nic się nie dzieje złego. Miałam robione MR jamy brzusznej z kontrastem i tam nic złego nie wyszło w wątrobie.\nDziś i w 2012 roku lekarz powiedział, że to może być równie dobrze jakieś małe, lekko przerośnięte więzadło. Przez dwa lata jest cały czas tej samej wielkości, nic się z tym nie dzieje, wątroba mnie nie boli, wyniki mam dobre, więc z tym bym tego nie łączyła.\nNaczyniak wątroby to najczęstszy niezłośliwy nowotwór tego narządu - szacuje się, że naczyniaki występują nawet u 5% ludzi. W większości przypadków naczyniaki nie powodują żadnych objawów, a ich obecność nie stanowi istotnego zagrożenia dla zdrowia i życia człowieka. Objawy częściej towarzyszą większym naczyniakom (tj. o średnicy zbliżającej się do 10 cm).\nWiększość naczyniaków nie wymaga żadnego leczenia, a jedynie okresowych (w zależności od wielkości co 6-12 miesięcy lub nawet rzadziej) kontrolnych badań obrazowych. Leczenia (tj. operacji) mogą natomiast w niektórych wypadkach wymagać naczyniaki duże (tj. o średnicy >10 cm), szybko powiększające się, powodujące objawy kliniczne (np. ból) lub wiążące się z zaburzeniem efektywności pracy układu krzepnięcia krwi.\nMoje samopoczucie nadal średnie. Teraz mam zaparcia, jakoś od soboty.\nPost autor: noodle » 28 lut 2014, 12:03\nKochani, zauważyłam jeszcze, że wśród moich wyników w sieci pojawił się kolejny wynik, który mnie niepokoi...\nMioglobina\t9,00 µg/l (10,00-46,00)\nFerrytyna 12,91 ng/ml (4,63-204,00) (tu akurat w normie)\nPomożecie mi zinterpretować?\n[ Dodano: 28-02-2014 ]\nZnalazłam jedynie, że "wynik mioglobiny jest tylko wtedy niewłaściwy, gdy jest podwyższony; duża ilość mioglobiny świadczyłaby o uszkodzeniu mięśni". To chyba jednak dobrze, że mam jej niski poziom? Nie wiem...\nPost autor: loczek » 28 lut 2014, 17:52\nA z tą mioglobiną, to nie jest tak, że tam norma jest poniżej 50 i dopiero wzrost ponad nią, oznacza że coś jest nie halo ? W tym wyniku dolnej normy nie ma.


Bonus „Happy Hours” – kupony bez podatku u bukmachera Fortuna | Bukmacherzy w Polsce\nDarmowe promocje i bonusy bukmacherskie od najbardziej popularnych w Polsce legalnych bukmacherów internetowych. Freebety, darmowe zakłady bez ryzyka czy bonusy bez depozytów. Wszystko to od najlepszych zakładów online, STS, Betfan, Fortuna, Ewinner.\nBukmacher Fortuna oferuje swoim graczom „Happy Hours”, podczas tej akcji zwiększa wygrane graczom o 14%. Wystarczy dodać do kuponu bonus „Happy Hours”, aby liczyć na większe wygraną.\nKupony bez podatku u bukmacher Fortuna\nTa akcja skierowana jest do wszystkich graczy, którzy posiadają zweryfikowane konto u bukmachera Fortuna oraz wcześniej dokonali co najmniej jednej wpłaty.\nWarto jest wiedzieć, że ta akcja jest dostępna graczom w każdy piątek, kiedy swoje spotkania rozgrywa PKO Ekstraklasa, więc dzisiaj. tj. 16 sierpnia można skorzystać już tej promocji.\nChcąc wziąć udział w tej akcji nie trzeba nigdzie zgłaszać swojego udziału, ani też się zapisywać. Warunek konieczny to dodać do kuponu bonus „Happy Hours”, który to będzie dostępny w godzinach 17:00 – 18:00.\nWarunki promocji są jasne i przejrzyste. Wystarczy w czasie akcji zagrać kupon AKO lub MAXIKOMBI, na których będą znajdować się minimum trzy typy. Należy jednak pamiętać, że wszystkie zdarzenia muszą pochodzić z oferty przedmeczowej.\nBetclic kod promocyjny na bonus: KOD500\nTa promocja nie łączy się z Superofertą, Hitem Dnia oraz Zakładem Bezpiecznym. Warto jest wiedzieć, ze kupony z bonusem nie podlegają wcześniejszej wypłacie czyli „Early Cash Out”.\nJeżeli użytkownik spełnia powyższe warunki promocji, a poza tym jego kupon został rozliczony, jako wygrany to bukmacher Fortuna automatycznie zwiększy jego wygraną o 14%.\nBonus bez depozytu u bukmachera Fortuna:\nLegalny polski bukmacher Fortuna oferuje na start swoim graczom darmowy bonus bez depozytu w wysokości 20 PLN.\nWystarczy wpisać kod promocyjny BETONLINE, aby otrzymać darmowe środki do wykorzystania na zakłady bukmacherskie.\nJednak to nie wszystko. Po dokonaniu pierwszego depozytu użytkownik może liczyć na kolejne nagrody: zakład bez depozytu oraz bonus bez depozytu do 1000 PLN!\nFreebet 20 PLN bez wpłaty własnej u bukmachera Fortuna. Kod promocyjny BETONLINE\nkupony bez podatku u bukmachera fortuna\nPoprzedni artykułDarmowy voucher 40 PLN od bukmachera STS\nNastępny artykułWiększe wygrane o 14% u bukmachera LvBet


Witam Was bardzo serdecznie po długiej przerwie: Mam nadzieję, że zostajecie w domach i wychodzicie tylko na spacery. Dbajcie o siebie!!!\nŻyczę Wam i Waszym rodzinom dużo zdrowia, pamiętajcie, że na odpoczynek jeszcze przyjdzie czas, a ja już się cieszę na moment powrotu do szkoły, bo szkoła to fajna i dobra część naszego życia. Tęsknię za Wami, za dźwiękami instrumentów rozlegającymi się na korytarzach i w klasach, za tym wszystkim co sprawia, że szkoła tętni życiem :-)\nKontakt ze mną: codziennie dyżur w godzinach od 17-18, telefonicznie lub przez WhatsApp. Jeśli chcecie tak zwyczajnie pogadać w grupach - zwłaszcza szósta klasa to zapraszam ! Anna Zatwarnicka tel. 605980102.\nKochani, przede wszystkim dziękuję Wam za zorganizowanie się w grupach na WhatsApp.\nOd piątku 3 kwietnia , wg tego planu zajęć, spotykamy się za pomocą platformy edukacyjnej „Google Classroom” i WhatsApp.\nKlasa 6a poniedziałek od 18.00 do 19.30 z przerwą oczywiście\nKlasa 6b wtorek od 18.00 do 19.30 z przerwą oczywiście,\nProszę o obecność w wirtualnej klasie, tak zorganizujcie dzień, żeby wg planu być na zajęciach – potrzebne Wam będą telefony ( naładujcie wcześniej) – kontakt przez WA .\nAby dołączyć do poszczególnych zajęć niezbędne jest utworzenie konta (poczty) każdemu dziecku na Gmail oraz wpisanie odpowiedniego kodu zajęć...i tu prośba do Rodziców o pomoc w utworzeniu konta i procesie logowania do Classroom. Chyba, że większość uczniów zrobi to samodzielnie za Państwa zgodą.\nAudycje muzyczne - h32nowg\nKształcenie słuchu - gvvqcw6\nBardzo dziękuję za pomoc i zrozumienie,