Kalendarz adwentowy - jak zrobić go szybko i niedrogo? - Ona Jedna\nStrona Główna » Strona główna » Kalendarz adwentowy – jak zrobić go szybko i niedrogo?\nKalendarz adwentowy – jak zrobić go szybko i niedrogo?\nWpis publikowano 28 listopada 2017\nNigdy nie kręciło mnie robienie kalendarza adwentowego. Ba! Przez pierwsze dwa lata.. a właściwie to raz, kiedy Adaś miał 2 latka pokusiłam się o kupienie takiego z okienkami z czekoladą. Wiem, wzniosłam się na wyżyny. Zresztą z kalendarzem nie miało to nic wspólnego, bo przecież czekoladki zniknęły w ciągu pierwszego grudniowego tygodnia. W zeszłym roku postanowiłam bardziej się postarać, bo chociaż ja nigdy takiego kalendarza adwentowego nie miałam kiedy byłam dzieckiem, zapragnęłam go teraz. Tak głównie dla Adasia, ale chyba też trochę dla siebie. Zewsząd biły po oczach zdjęcia ślicznych, pracochłonnych wydawać by się mogło, wyszukanych kalendarzy. Znalazłam więc w swojej głowie pomysł, który idealnie mi pasował, głównie dlatego, że nie wymagał ode mnie specjalnie dużego wkładu finansowego. Wszystkie rzeczy potrzebne do zrobienia go miałam w domu, jedyne o co musiałam się zatroszczyć, to drobiazgi w paczuszkach. Chociaż tych miałam przynajmniej na połowę dni grudniowych, bo znalazły się tam małe słodkości.\n2 kijki o długości ok 1,5 (kupiłam je w sklepie ogrodniczym, o ile dobrze pamiętam cena 1 szt – 7 zł)\npapier do pakowania prezentów/woreczki/papier pakowy szary\nwstążka do zawiązania paczuszek\nłańcuch choinkowy do dekoracji\nNic prostszego. Ja najpierw, w łazience – żeby mnie Adaś nie widział, spakowałam wszystkie drobnostki w świąteczny papier do prezentów. Później, pod osłoną nocy rozstawiłam moje dwa kije. Oplątałam kije światełkami i przywiesiłam sznurki, a na nich przywiązałam prezenciki, które jeszcze wcześniej ponumerowałam… Tak najpierw rozwiesiłam zaczynając od 1 na 24 kończąc, a przecież odliczamy od tyłu.. więc przywieszałam jeszcze raz, tym razem od 24 na 1 kończąc :) Całość udekorowałam czerwonym łańcuchem choinkowym, tak by pasował kolorystycznie do całości. Mina Adasia rano – bezcenna.\nW tym roku nie było problemu z odpakowywaniem wszystkich prezentów na raz. Adaś dzielnie czekał, a o poranku – jeszcze przed wyjściem do przedszkola odpakowywał swoje paczuszki i razem odliczaliśmy czas nie tylko do Wigilii, ale przede wszystkim do wyjazdu do moich rodziców.\nA co w tych paczuszkach?\nU nas były różności, ale drobiazgi. Był i mały resoraczek i notesik, kolorowa kredka. Były też zadania, np: dziś postaraj się nie złościć, dużo się uśmiechaj itp. Coś łatwego do wykonania i bardzo miłego dla dziecka. Bo to przecież ma być przyjemność a nie przykry obowiązek.\nW tym roku będzie tak samo, może jedynie kolorystyka będzie inna :)\n← Pomysł na wspólne spędzenie czasu – Papugarnia\nJesteś wspaniała, wiesz? + KONKURS z marką AA →


Modlitewnik żydowski - Pardes - Księgarnia Bogulandia\nModlitewnik Żydowski - Sacha Pecaric - opr twarda\nKod produktu: 9788392021322\nAutor: Sacha Pecaric\nWedług żydowskiej tradycji trzy modlitwy, które Żydzi odmawiają każdego dnia, zostały ustanowione przez Praojców: Awraham ustanowił modlitwę poranną (szacharit), Jicchak modlitwę popołudniową (mincha), a Jaakow modlitwę wieczorną (maariw). Po zniszczeniu Świątyni Jerozolimskiej, rabini ustalili porządek modlitw, który odzwierciedla porządek składania w niej oddań, i nazwali je służbą świątynną spełnianą w sercu.\nTom zawiera wszystkie modlitwy na dzień powszedni, te, które odmawia się w synagodze oraz indywidualnie, modlitwy na Szabat, święta i różne uroczystości oraz przekłady wielu Psalmów. Tłumaczenia modlitewnych tekstów oparte są w całości na żydowskiej tradycji odczytywania i komentowania ich znaczeń. I chociaż żydowska modlitwa odmawiana jest w świętym języku hebrajskim, przekład ma na celu przybliżyć treść modlitw, wprowadzić w świat żydowskiej liturgii i ułatwić poznawanie judaizmu dla odradzającej się społeczności żydowskiej w Polsce. Sidur zawiera także transliterację najważniejszych modlitw, co pozwala włączyć się do modlitwy społeczności i ma stanowić zachętę i pomoc w nauce świętego języka. Jest szansą poznania istoty żydowskiej modlitwy, która przenika każdy element życia, a także szansą na jej praktykowanie.\nTalmud Babiloński - Gemara edycji wileńskiej z objaśnieniami i komentarzami Berachot rozdz. II • Kiduszin rozdz. III • Bawa Kama rozdz. I\nGłosy z Aszkenaz Żydowskie przysłowia i powiedzenia\n46,20 zł\tbrutto + koszty wysyłki\nTora Pardes Lauder Księgi 1-5 Bereszit Szemot Wajikra Bemidbar Dewarim\n430,00 zł\tbrutto + koszty wysyłki


Czarny Wilk - BraciaSamcy.pl\nAbout Czarny Wilk\nCzarny Wilk replied to bernevek's topic in Na linii frontu; podrywanie\nCzasami mam takie myśli, miałem kilka okazji w których zabrakło mi zdecydowania i pewności siebie. Jedna z tych sytuacji to gdy byłem na 18stce, wyszedłem z dziewczyną za sale i się całowaliśmy dosyć długo, ewidentnie na mnie leciała. Mogłem zaproponować wtedy żebyśmy poszli gdzieś dalej, bo było do tego miejsce. Druga sytuacja to kino. Całowałem się z dziewczyną i robiłem jej placówkę. No ale teraz powiedziałem sobie, że jak będę miał okazję to będę je wykorzystywał. Nie ma co o tym zbytnio rozmyślać.\nJak wykorzystać powierzchnie z nieużywanej stodoły?\nCzarny Wilk replied to Czarny Wilk's topic in Inwestycje i hazard\nMiasto 30tys mieszkańców, do niego mam 15km\nDo najbliższych dużych miast mam ponad 40km\nCzarny Wilk posted a topic in Inwestycje i hazard\nWitam wszystkich. Mieszkam na wsi, miałem kiedyś gospodarstwo. Zostały po nim jedynie puste budynki. Chodzi mi głównie o stodole. Macie jakieś pomysły jak mogę ja wykorzystać. Może jakiś wynajem? Czy jakiś magazyn?\nCzarny Wilk replied to Generał Szrama's topic in Manipulacje kobiet i obrona przed nimi\nLaska myślała, że przewaga psychologiczna jest po jej stronie, po czym dostaje takiego SMS. No na bank wywaliło jej procesor i musiała się zastanowić co odpisać 😂\nCzarny Wilk replied to Czarny Wilk's topic in Moda męska\nTo nie będa buty do codziennego użytku, raczej jakieś wypady na miasto, do znajomych itd Jakie internetowe sklepy polecasz?\nCzarny Wilk posted a topic in Moda męska\nWitam Braci. Chciałbym kupic nowe buty. Znalazłem takie Lacoste. Jednak nie wiem czy to na pewno oryginał? Nie chciałbym chodzić w podróbkach. Wie ktoś z Was czy to oryginał, lub jak to sprawdzić? Z góry dziękuje za odpowiedz. Tutaj wspomniane buty: https://allegro.pl/oferta/buty-meskie-lacoste-lerond-7-37cma0045394-skora-10028574768\nCzarny Wilk replied to Hippie's topic in Niedojrzali emocjonalnie faceci - ploty - dupoobrabialnia ;)\nNajbardziej wk***wia mnie mój ojciec, nadużywa alkohol, nic w życiu nie osiągnął, jest zwykłym zerem a zgrywa cwaniaka i wielce mądrego. Każdemu by radził co ma robić i jak żyć. Oczywiście jego rady są ch**a warte. Ale on myśli że jest nie wiadomo kim. On chciałby żeby ludzie go podziwiali, a większość się z niego śmieje.\nCzarny Wilk replied to Czarny Wilk's topic in Pozostałe zaburzenia\nCzarny Wilk posted a topic in Pozostałe zaburzenia\nWitam bracia. Mam problem można powiedzieć od dziecka. Otóż bardzo często moja twarz jest cała czerwona, nasila się to zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Na siłownii jestem praktycznie bordowy na twarzy. Najgorsze, że występuje to również w ciągu dnia, zwłaszcza w sytuacjach stresowych. Używalem różnego rodzaju maści do cery naczynkowej ale to nie daje zbyt wiele. Słyszałem o usuwaniu laserem ale nie wiem czy to jest aż tak skuteczne. Strasznie blokuję to moja pewność siebie. Bracia pomóżcie.\nCzarny Wilk replied to Hubertius's topic in Sprawy rodzinne i dzieciaki\nDokładnie u mnie b jest to samo. Nigdy nie miałem poważnej rozmowy z ojcem. Do tego jeszcze alkoholik, także już w ogóle dramat.\nJak wygląda mój każdy dzień - podziękowania dla forum\nCzarny Wilk replied to 18TillIDie's topic in Rozmowy o wszystkim i o niczym\nWitam serdecznie, Twoja przemiana mnie zainspirowała. Jednak te zdjęcia nie chcą się załadować. Mógłbyś podesłać mi te notatki na priv? Byłbym mega wdzięczny, z góry dziękuję.\nKurs na spedytora, który wybrać?\nCzarny Wilk replied to Czarny Wilk's topic in Zarabianie hajsu.\nWiadomo, że po tym kursie nie będę wiedział wszystkiego. Ale pracodawca zobaczyłby że coś tam wiem. Wbije c i kwalifikacje w prawo jazdy i będę szukał pracy w spedycji.


Strategie • Zobacz wątek - Zasady gry i inne materiały do ściągnięcia\nZasady gry i inne materiały do ściągnięcia\nTytuł: Zasady gry i inne materiały do ściągnięcia\nNapisane: piątek, 16 stycznia 2009, 15:55\nMateriały do gry "Ścieżki chwały" do ściągnięcia na Portalu Strategie:\nZasady gry (wersja pierwotna):\nAutorem tłumaczenia jest Grzegorz Bakera.\nZasady gry (wersja poprawiona z 2004 r.):\nAutorami tłumaczenia są Outlaw i Andrzej „Andy” Fiett.\nPoprawione opisy kart (wersja z 2004 r.):\nWszystkie materiały zamieszczamy za zgodą wydawcy polskiej edycji gry, Roberta Gołębiewskiego.\nNapisane: czwartek, 31 marca 2011, 09:53\nDodatkowe materiały do gry "Ścieżki chwały" - karty i żetony do ściągnięcia na Portalu Strategie:\nDodatkowe materiały cz. 1:\nAutorem tych materiałów jest Andrzej Szymczyk.\nDodatkowe materiały cz. 2:\nAutorem tych materiałów jest Darth Stalin.\nWszystkie powyższe materiały stanowią dodatki opcjonalne do gry i opracowane zostały na zasadzie home rules. Wszystkie materiały publikujemy za zgodą i w porozumieniu z firmą GMT, wydawcą pierwotnej, anglojęzycznej wersji gry.


GretART- BLOG O SZTUCE: czerwca 2015\nAndreas Franke - The Sinking World\nwiedeński fotograf, twórca podwodnych galerii.\nwystawa fotografii, umieszczona na dnie oceanu w okolicach Barbadosu\nna greckim frachtowcu Stavronikita, 35 metrów pod poziomem morza.\nAutor: Jenovia Dżemson o 11:25 4 komentarze:\niPhone Photography Awards 2015 - I miejsce\nlaureat światowego konkursu fotograficznego\niPhone Photography Awards 2015.\nW konkursie udział wzięło 120 tysięcy osób z całego świata\nFotografia wykonana w Poznaniu\nAutor: Jenovia Dżemson o 15:33 Brak komentarzy:\nMoja wesoła twórczość - Szczęśliwiec/Nieszczęśliwiec\nCzasami mi się roi w głowie od obrazów, epizodów wywołanych natłokiem emocji, które ciężko jest mi opisać. Podobno kobiety od mężczyzn różnią się tym, że potrafią odczuwać wiele emocji na raz. Ostatnio coraz częściej odłączam się od tego co dzieje się dookoła mnie i bardziej skupiam się na tym co jest w środku i co jest blisko - w obrębie mojego świata. Rozważam emocje własne ale również członków mojej rodziny. Pomyślę o czymś i zaraz chcę to przedstawić wizualne.\nDzisiaj ciężki dzień, nie tylko dla mnie ale również dla mojego psa, który zwykł przebierać w dwu stanach emocjonalnych. Moje postrzeganie zdaje się być zniekształcone, co jest spowodowane substancjami w moim organizmie. Widzenie nie do końca jednolite, powiedziałabym że jaskrawe, pulsujące, od czasu do czasu z moich oczu ciekną łzy, ponieważ z jakiegoś powodu wykazują nadwrażliwość na światło. Właściwie to gdy lekko zmrużę oczy, to widzę to tak:\nAutor: Jenovia Dżemson o 06:12 2 komentarze:\nEtykiety: MOJA WESOŁA TWÓRCZOŚĆ\nDuchamp - fontanna - dadaizm\nPOLUB MNIE NA FEJSIE I NADĄŻAJ ZA MOIMI TRZEMA BLOGAMI\nAutor: Jenovia Dżemson o 13:50 Brak komentarzy:\nLeon Tarasewicz - oświata,synteza i malarstwo bez granic\nLeon Tarasewicz, to polski artysta, białoruskiego pochodzenia. Szlifuje diamenty ucząc młodych artystów, jako profesor. Poza tym uprawia malarstwo bez granic, syntezuje, projektuje przestrzeń i robi wiele innych ciekawych rzeczy^^. Przejawia bardzo wysoki poziom wyobraźni, jest doceniany i wielokrotnie nagrodzony. Jego malarstwo jest bardzo oszczędne, a jak wiadomo im oszczędniejsze, tym bliższe geniuszu.\n"(...) granice malarstwa nie są określone i nigdy nie będą, ponieważ\nto nie granice wyznaczają ramy malarstwa, lecz odwrotnie."\nMAM TU FOTĘ:\nPomimo, że go uwielbiam, to nie omieszkam przytoczyć anegdotki, jak kiedyś szłam z moim obecnym mężem po lubelskim śródmieściu, aż nagle natknęliśmy się na obiekt okręcony taśmą dwukolorową, nie pamiętam dokładnie jakie były to kolory, wydaje mi się jednak że niebieski\n"(...) często obserwuję w przyrodzie niezwykłe zestawienia barw. (...) Chciałbym na przykład zestawić zieleń z błękitem w taki sposób, aby to w którymś momencie stało się prawie świecące. (...) Czasami uzyskanie takiego świecącego zderzenia kolorów jest możliwe poprzez przełamanie – a więc przekształcenie naturalizmu zaobserwowanego zjawiska.(...) Ale jak to zrobić, jeszcze tego nie wiem."\nNatknęliśmy się na to i muszę powiedzieć, że ZAŚWIECIŁO. Początkowo myślałam, że to taśma oznaczająca jakiś zakaz przechodzenia i zażartowałam, że to jakiś Leon Tarasewicz, myśląc że to zbieżność podobieństw. Po podejściu bliżej okazało się jednak że tak, to rzeczywiście była sztuka, autorstwa Leona Tarasewicza.\nNa samym końcu lubelskiego deptaka, znajduje się obelisk Tarasewicza, bardzo go lubię, widać go z daleka, jest to żółto-zielony, strzelisty prostopadłościan foremny, czyli na podstawie kwadratu. Polecam przyjechać i zobaczyć, nie będę Was aż tak bardzo rozpieszczać zdjęciami. Wiedza kosztuje wysiłek, czas i pieniądze :P\nW niedalekiej przyszłości post z wystawy Leona Tarasewicza w Lublinie, starej bo sprzed 2 lat ale mam parę zdjęć, które warto zobaczyć.^^\nAutor: Jenovia Dżemson o 11:25 Brak komentarzy:\nPrzedmioty z Obi Garden\nPrzy okazji zakupów w Obi Garden,\nzrobiłam dla Was kilka zdjęć:\nKONEWKA Z WBUDOWANYM ZRASZACZEM\nSZKLANE WAZONY SPORYCH ROZMIARÓW\nDONICA W KSZTAŁCIE FILIŻANKI\nAutor: Jenovia Dżemson o 08:23 Brak komentarzy:\nMoja wesoła twórczość^^- malarstwo\nMój kolejny obraz, powstały podczas pleneru malarskiego\nw Krasnobrodzie, w wakacje 2014 roku.\nZachód Słońca w Krasnobrodzie,\nAutor: Jenovia Dżemson o 11:02 2 komentarze:\nEtykiety: MALARSTWO, MOJA WESOŁA TWÓRCZOŚĆ\nDavid Hockney - artysta doceniony\nto urodzony w 1937 roku, angielski artysta, mieszkający w Los Angeles.\nUkończył artystyczne studia, a twórczość połączył z pracą wykładowcy. <3\na nawet rysunki stworzone w telefonie\nAutor: Jenovia Dżemson o 12:33 Brak komentarzy:\nArt in house - dom aukcyjny


FUNDACJA SZTUKI ŚWIATA WSPÓŁORGANIZUJE WYSTAWĘ ZDJĘĆ BRYANA ADAMSA\nW poniedziałek, 16 listopada 2015 roku w toruńskim Centrum Sztuki Współczesnej CSW odbył się wernisaż wystawy fotografii Bryana Adamsa, która została zorganizowana w ramach 23. edycji Międzynarodowego Festiwalu Sztuki Autorów Zdjęć Filmowych CAMERIMAGE. Kuratorami wystawy byli Anke Degenhard i Mat Humphrey a współorganizatorami Fundacja Sztuki Świata oraz Centrum Sztuki Współczesnej "Znaki Czasu" w Toruniu.\nWystawa, którą osobiście otworzył Bryan Adams, składała się z dwóch wyjątkowych cykli, pod wspólnym tytułem „EXPOSED” („Obnażeni”). Pierwszy z cykli składa się z serii portretów największych sław pop-kultury, między innymi Sir Bena Kingsleya, Mickeya Rourke`a, Sir Micka Jaggera, Lany Del Rey, Kate Moss, Tildy Swinton oraz Amy Winehouse. „EXPOSED” to zbiór stu trzydziestu intrygujących portretów znanych osobistości, które widzowie będą mogli odkryć na nowo poprzez obiektyw Adamsa. Zdecydowana większość zdjęć powstała na zlecenie czasopism, w tym europejskiego „Zoo Magazine” (którego Adams jest współzałożycielem). Niektóre fotografie nie były jednak wcześniej prezentowane publiczności. Drugi cykl został zatytułowany „WOUNDED: THE LEGACY OF WAR” („Okaleczeni: Świadectwo wojny”). Nazwa pochodzi od książki o takim samym tytule. Składa się na niego seria poruszających zdjęć okaleczonych brytyjskich weteranów wojen w Iraku i w Afganistanie. Projekt powstawał w ciągu czterech lat (2008-2012) i stanowi niezwykły hołd dla odwagi i hartu ducha ocalałych żołnierzy, którzy doświadczyli ogromnego bólu i cierpienia. Fotografie eksponują ich zabliźnione rany i kalectwo, stanowiąc wstrząsające świadectwo współczesnych działań wojennych.\nToruńska wystawa fotografii Bryana Adamsa byłą pierwszą prezentacją jego prac w Europie Środkowo-Wschodniej i jedyną okazją by zobaczyć ją w Polsce. W CSW w Toruniu można ją oglądać od 16 listopada 2015 do 31 stycznia 2016 roku.


bogatynia.info.pl - Od jutra (21.09.2020) nauka w SP nr 1 tylko zdalnie\nOd jutra (21.09.2020) nauka w SP nr 1 tylko zdalnie\nInformujemy, że w celu przeciwdziałania rozprzestrzenianiu się wirusa COVID-19, w trosce o bezpieczeństwo mieszkańców, zgodnie z opinią Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Zgorzelcu podjęto decyzję o zawieszeniu zajęć stacjonarnych w Publicznej Szkole Podstawowej nr 1 w Bogatyni od dnia 21.09. do 27.09.2020 r. Nauczanie będzie realizowane w trybie zdalnym.\nSytuacja jest stale monitorowana i podejmowane są czynności zapewniające bezpieczeństwo wszystkim mieszkańcom Gminy Bogatynia.\nProsimy o śledzenie aktualnych komunikatów na naszej stronie.\n- Uwaga! Ze względu na potwierdzone ogniska zakażenia koronawirusem wśród pracowników placówki i objęcie znacznej części grona pedagogicznego domową kwarantanną, zgodnie z pozytywną opinią Państwowego Inspektora Sanitarnego w Zgorzelcu oraz zgodą organu prowadzącego, zajęcia stacjonarne zostają zawieszone od 21.09 do 25.09, a edukacja odbywać się będzie na odległość.\nZa dyskomfort wynikający z tej trudnej sytuacji przepraszamy, prosimy o wyrozumiałość i współpracę, dziękujemy za cierpliwość i wsparcie. Wszystkim życzymy dużo zdrowia i wytrwałości. Dbajcie o siebie - poinformowała szkoła na portalu społecznościowym.\n+6 #8 Miś 2020-09-22 09:06\nW dużych miastach jeśli uczeń ma pozytywny wynik to on z najbliższymi osobami dostaje izolację. Jego klasa i nauczyciele pracują i uczą się normalnie. A w tej mieścinie ktoś "poczuł żagle " i szaleje. Chyba że ma to związek z przygotowywanym strajkiem w kopalni.\n+5 #7 Agata 2020-09-22 07:59\nDo Twenkie Co za wywód naukowy dotyczący pandemii.Może ktoś chce z siebie robić niewolnika, by nie zachorować.\n0 #6 Twenkie 2020-09-21 13:46\nMam nadzieję, że ludzie w końcu zauważą, co pokazują statystyki. Korona wirus znany jest od kilkudziesięciu lat a niebezpieczny jest tylko dla osób po 70 w dodatku z chorobami współistniejącymi. Polecam lekturę książek Fałszywa pandemia oraz jedyny prawdziwy przekaz tv w Realu 24.Polacy mieli w sobie od lat ducha wolnościowego. Nie róbcie z siebie niewolników nie zakładajcie na twarz szmat - symbolu zniewolenia, niewolnikami łatwiej rządzić. Zgadzam się z tymi rodzicami, których wkurza ten stan. Dla dzieci to również bardzo niekorzystna sytuacja. Gdzie są lekarze, księża żeby reagować?? Pandemia to ściema!!!!\n-6 #5 Leon 2020-09-21 12:55\nA to zdjęcie do artykułu czego dotyczy, bo nie zrozumiałem?:)\n+12 #4 Diego 2020-09-21 12:50\nO czym ty piszesz człowieku.\nDane z 20.09.2020 Powiat zgorzelecki\nŻródło: Powiatowy inspektorat sanitarny Zgorzelec.\nGdzie ten wzrost? Chyba, że patrzysz na tabelkę ogółem od początku epidemi i wpadasz w panikę.\n+9 #3 Zbych 2020-09-21 08:21\nA na weekend dostaną kwarantannę, tak było w Sp. nr 3 :) (potrakrowali sprawę poważnie-po 8 dniach na kwarantanné:))\n-8 #2 Obserwator 2020-09-21 06:59\nDo Diego: poczekaj na informacje dot. Ilości zakażeń. Codziennie w Bogatyni przybywają nowe. Kilkanaście od tygodnia? Decyzję o zmianie sposobu nauczania widocznie są niezbędne. Jeśli nauczyciele są na kwarantannie kto ma miałby dziećmi się zajmować i uczyć????? Zanim Wyzwiesz kogoś pyblocznie zastanów się i dowiedz się jak wygląda obecną aktualna sytuacja.\n-9 #1 Diego 2020-09-20 20:29\nTo jakaś kpina. Zamykają przedszkola, szkoły jak im się by podoba. Ile wreszcie jest tych chorych w Bogatyni? Dwie osoby a tu jeden wielki bur...del. Co ten idio...ta zastëpujący burmistrza wyprawia. Ludzi mają sobie chorobowe z chu...ja załatwiać?\n22-10-2020 Wyświetleń:1317 1 Komentarz\n22-10-2020 Wyświetleń:334 Brak komentarzy\n22-10-2020 Wyświetleń:742 Brak komentarzy\n21-10-2020 Wyświetleń:1867 26 Komentarzy\n21-10-2020 Wyświetleń:1063 1 Komentarz\n21-10-2020 Wyświetleń:475 Brak komentarzy\n20-10-2020 Wyświetleń:1960 24 Komentarzy


Pyunkang Yul Acne Cream - Krem Żelowy Do Skóry Trądzikowej 50 ml | Skin Street\n» Pyunkang Yul Acne Cream - Krem Żelowy Do Skóry Trądzikowej 50 ml\nKod produktu: P0650\nKod kreskowy: 8809486680650\nHipoalergiczny bezolejowy i nawilżający krem przeciwtrądzikowy o żelowej konsystencji, przeznaczony do codziennej pielęgnacji cery mieszanej i tłustej, który delikatnie usuwa martwy naskórek, kontroluje wydzielanie sebum i zmniejsza widoczność porów.\nDelikatna i antybakteryjna formuła kremu oparta na wyciągu z kory wierzby białej, która jest źródłem naturalnego kwasu salicylowegooraz ekstrakcie z kwiatów forsycji, pozwala skutecznie zadbać o poprawę jakości skóry i jej zdrowy wygląd, bez niedoskonałości.\nKluczowe składniki:Ekstrakt z kory wierzby białej (Salix Alba (Wilow) Bark Extract) - jest źródłem naturalnego kwasu salicylowego, zaliczanego do grupy kwasów BHA.\nEkstrakt z wąkroty azjatyckiej (centella asiatica) - przyspiesza gojenie się ran poprzez szybsze ich przejście z fazy zapalnejdo fazy zanikowej, pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, stymuluje syntezę kwasu hialuronowegoprzyczyniając się do wzrostu zawartości wody w skórze, a tym samym jej nawilżenia, działa antyoksydacyjnie i przyspiesza angiogenezę, czyli rozwój nowych naczyń krwionośnych, spłyca zmarszczki.\nWyciąg z zielonej herbaty (Camellia Sinensis Leaf Extract) - wykazuje działanie bakteriobójcze, ściągające, odkażające, oczyszczające, odświeżające, chłodzące, łagodzące i ochronne, nawilża i tonizuje, jest silnym antyoksydantem, zapobiega powstawaniu zmarszczek.\nWyciąg z korzenia rdestu japońskiego (Polygonum Cuspidatum Root Extract) - antyoksydant, łagodzi stany zapalne, działaściągająco i antybakteryjnie oraz reguluje mikrokrążenie.\nKompleks miedziowo-peptydowy (Copper Tripeptide-1) - ma unikalne właściwości gojenia się ran poprzez stymulowanie rozkładu niezdrowego, zbyt dużego kolagenu w tkance bliznowatej i pobudzenie zdrowej produkcji kolagenu, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, ma znaczące działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.


Szukaj w SFD: ile cwiczen na biceps\nosobiscie do tej pory robilem 2 na bica i na trica po 3serie kazde cwiczenie ale teraz postanowilem robic po trzy cwiczenia na te partie bo torche sie zatrzymalem jesli chodzi o mase tych miesni. Zmienilem swoj plan treningowy i ramiona robie w jednym dniu. pozdrofka Lukx www.lukx.cnet.pl\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7183 Data: 2001-03-22 09:44:44 Liczba szacunów: 1\nczy mozna bic i tric 2 razy na tydzien??\nafii to daj na luz. wiesz czemu bo Ty nie masz pojecia musialbym filara spytac ale on niestety nie dopisal....wiec i Ty nie wiesz(hahha),no chyabze mnie oswiecisz i napiszesz ile serii,cwiczen,powtorzen na ten biceps,triceps,zakladajac trening 2x w tyg tych partii?????????(hehe).....i nie "karaj" sie juz wiecej:D Już napisałem wyżej czyta\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2007-01-18 23:12:31 Liczba szacunów: 0\nilosci seri i powtorzen a nawet cwiczen??????wiesz czemu bo Ty nie masz pojecia musialbym filara spytac ale on niestety nie dopisal....wiec i Ty nie wiesz(hahha),no chyabze mnie oswiecisz i napiszesz ile serii,cwiczen,powtorzen na ten biceps,triceps,zakladajac trening 2x w tyg tych partii?????????(hehe).....i nie "karaj" sie juz wiecej:D\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2007-01-18 22:23:44 Liczba szacunów: 0\nPrzerabiane: ZESTAW A Klatka: Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 3x15/13/12 Wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce skosnej 3x15/13/12 Rozpietki 3x15/13/12 Barki: Military press 3x15/13/12 Unoszenie sztangielek na boki stojac 3x15/13/12 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tulowia 3x15/13/12 Triceps: Pompki na poreczach z supportem\nOdpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2010-08-07 16:42:02 Liczba szacunów: 0\nIle dokładnie Cwiczen wykonujesz na Biceps ile łacznie serii wychodzi bo wydawać by się mogło że sporo tego wystarcza 2 ciężkie ćwiczenia po 4 serie i 1 lżejsze na przepompowanie, nie robisz żadnych pompek w podporze na triceps ? i dlaczego robisz na barki wyciskanie sztangi zza głowy oraz wyciskanie hantli. Nogi nogi i jeszcze raz n\nOdpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2011-11-04 23:24:47 Liczba szacunów: 0\nIle rodzajów ćwiczeń wykonywac na każdą partię ? ----------------------------------------------------------------- Właśnie chce dobrać nowy trening . Dietę mniej więcej mam choć jeszcze dopracuje ją . Mój staż , na początku jakies 2 lata robiłem podstawowe ćwiczenia pompki na krzesłach , drążek , brzuszki no i sam biceps sztangielkami i gryfem\nOdpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2009-04-11 20:09:16 Liczba szacunów: 0\nProponowałbym jednak zwiększyć zakres powtórzeń do przynajmniej 8 w podstawowych ćwiczeniach. Ile razy podciągniesz się na drążku? Biceps/triceps dałbym na zmianę co trening, to małe partie i dostają przy innych ćwiczeniach więc nie potrzeba ich ćwiczyć co trening. Plan wymaga kilku poprawek, wyciskanie na suwnicy zdecydowanie trzeba zmienić, są zd\nOdpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2015-11-30 12:14:54 Liczba szacunów: 1\nile rodzajow cwiczen robiłes na biceps?\nOdpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2008-07-24 21:53:57 Liczba szacunów: 0\nokej ,a ile najlepiej cwiczeń wykonywac na daną partię powiedzmy biceps ?? bo słyszałem że po 3 cwiczenia\nOdpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2013-05-18 17:37:01 Liczba szacunów: 0\npo pierwszych 4 miechach intensywnych cwiczen (wczesniej na silke chodzilem tylko okazyjne i to z przerwami) wzrost: bez zmian biceps: 30,5 cm - 32,5 cm klatka: 98 cm (nie pamietam ile mialem wteddy) waga: 65 kg- 70 kg rekord na plaskiej: 60 kg - 75 kg (ostatnio spadl ) co bralem : nic, tylko dieta\nOdpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-25 14:36:28 Liczba szacunów: 1\nenie podbródkowe zwykle powoduje KO), * Czy przeciwnik w momencie przyjmowania ciosu był na wdechu czy na wydechu - czy miał napięte mięśnie - np. uderzenia na korpus, 1.4 O sile. Siła statyczna, siła dynamiczna. SIŁA - zdolność do pokonywania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałania mu kosztem wysiłku mięśniowego. Siła jako skladnik kondycji - siła\nak mi sie zdaje. ale ciagle mam watpliwosci bo skoczylem na poczatku pierwszego miesiaca do 160 funtow i pozniej przez dlugi czas moja masa wachala sie 163 to 158 wkoncu zmienilem odzywke i teraz powoli do przodu zwiekszam swoja mase. Mozliwe ze to tez dla tego ze moje terningi wygladaly tak ze cwiczylem 3 -4 tygodnie i pozniej przerwa czasami nawe\nWitam. Zakończyłem dziś mój pierwszy rok treningów i mam pytanie, co do ułożenia planu na rok następny. Mam się wzorować na etapie 6 i układać cos w tym stylu czy gdzie indziej szukać? Już padło podobne pytanie.Cofnij się o kilka stron. Multum możliwości,multum podziałów,multum ćwiczeń,multum metod. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2014-04-02 12:\nOdpowiedzi: 3221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 19:21:07 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 3221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 15:35:01 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 3221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 16:04:04 Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 3221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 01:48:00 Liczba szacunów: 0\n-u mało jest o bicepsach. Fajnie by było jakbys bardziej szczegolowo omowił ten temat, podajac ćwiczenia i piszac konkretnie którą część bicepsu one rozwijają, tak jak np zrobiles to z klatka (grubosc, szerokosc, srodek, gora itp) Najbardziej intersuje mnie poczatek bicepsu, ale rownież same szczyty, podbicie bicepsu itp Pozdrawiam Odnosnie bicep\nOdpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 17:27:16 Liczba szacunów: 0\ne tylko da przy pomocy sztangielek. Ciezar za duzy -> pierwszy blad. Drugi, jeszcze czestrzy to zle wykonany ruch. Pamietaj, cokolwiek nie robisz, walczysz z grawitacja. O ile nie mieszkasz w tych "cudownych" miejscach gdzie sa anomalie, to grawitacja dziala w jeden sposob - pionowo w dol. Zmieniajac pozycje i tak wykonujesz doklanie\nOdpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-11 17:56:09 Liczba szacunów: 0\nWymyslilem cos takiego: poniedzialek barki+nogi -wyciskanie sztangi do czubka glowy 15/12/10/8/6/4/10/12 -wznosy bokiem 4x10 -unoszenie hantla na tyl barkow 4x10 -prostowanie nog na maszynie 4x12 -uginanie nog w lezeniu 4x12 -lydki 4x?? sroda: klatka+triceps+biceps+brzuch -wyciskanie sztangi na plaskiej 15/12/10/8/6/4/10/12 -wyciskanie na skosi\nOdpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 00:35:33 Liczba szacunów: 0\ni to ja bym proponował: Pn : Klatka MC Wt : Biceps, Triceps HC Sr : Nogi, Plecy MC Czw : Barki HC Pt : Klatka LC Sb : wolne MC Nd : wolne LC ale to można róźnie to zależy ile robisz ćwiczeń, jak długie trenigni itd. Power 15 dieta ok, chociaż nie wiem jak ty jesz omleta z orzehcami i jeszcze bez chleba ale spoko warzywa to sałatki najlepiej r\nOdpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 17:00:43 Liczba szacunów: 0\nOstatnio wyszukiwane: pas prohormony niemczech stacki anapolon cena lipodrene trizer normy krzywej cukrowej 75g 6 pak początkujący WHEY PROTEIN Metanabol kuchnia whey biceps na co kreatyna lekarz kolana judo fbw redukcja


Terabit Trader - Najczęściej zadawane pytania - Polska - Jak na tym zarabiać - Prawdziwe Recenzje - Rekomendacje - Jak Działa - Rejestracja - Podsumowanie - stricker-dorftirol\nStrona główna » Recenzje » Terabit Trader - Najczęściej zadawane pytania - Polska - Jak na tym zarabiać - Prawdziwe Recenzje - Rekomendacje - Jak Działa - Rejestracja - Podsumowanie\nTerabit Trader - Najczęściej zadawane pytania - Polska - Jak na tym zarabiać - Prawdziwe Recenzje - Rekomendacje - Jak Działa - Rejestracja - Podsumowanie\nAutor Franciszek Janicki Wyświetlenia 437 Opublikowany 2021-03-15T18:01:28.8338406+07:00\nTerabit Trader - opinie w internecie mówią zawrotnych zarobkach przy użyciu platformy. Sprawdziliśmy sprawdziła czy te recenzje to SCAM..\nEOS, Ethereum i TRON na podium chińskiego rankingu.Bo niby jest to prosty produkt, ale jak już widzisz, że to gdzieś jest na ogólnoświatowej platformie, to jest to bardzo fajne uczucie.\nA co jeżeli jesteś grafikiem lub malarzem, tworzysz rysunki, świetnie radzisz sobie w Photoshopie lub pałasz się digital artem.TOP 3 największych graczy w królestwie NFT Tokeny security czym są tokeny security.\nW rezultacie dominacja Bitcoina BTC spadła do najniższego poziomu od ponad roku.com news pl dalej jako Serwis Internetowy lub Serwis.Portfel Trezor czym jest i gdzie go kupić.\nBitomat tym zarabiać na Jak jest i jak działa. NBE stał się tym samym pierwszą instytucją bankową w kraju, która wykorzystuje technologię blockchain.\nTAGI kryptowaluty Rosja Dmitrij Miedwiediew.Bitcoin przekroczył granicę 12 000 dolarów po raz drugi w ostatnich tygodniach.\nPrzez użyć Jak tego część miesiąca XLM handlował między poziomem 0,24 USD a 0,36 USD. Niniejszy dokument określa zasady Polityki prywatności w Serwisie internetowym tokeneo.Kurs BTC najwyżej od 3 tygodni Cena ETH poszybuje na księżyc zdaniem Vitalika Buterina Token NFT złożony z 5 tys.\nPlanB kurs BTC będzie utrzymywał się powyżej Zalety korzystania. W jakiej sytuacji powinieneś założyć oddział spółki LTD w Polsce.Rynek kryptowalutowy i jego kapitalizacja czym właściwie jest.\nRanking Hurun Report Nawet syn Petera Schiffa stawia na Bitcoina.Sieć amerykańskich hoteli zacznie akceptować płatności w kryptowalutach, między innymi Bitcoinie i Dogecoinie Ekspozycja na DogeCoina dobrym chwytem marketingowym.Zasada 80 20 w życiu, czyli najważniejsza zasada sukcesu.*\nAllianz Market Serwisu internetowego jest TOKENEO PrimeXBT OÜ Top Investment o ograniczonej Bitcoin Rush podlegająca prawu estońskiemu z siedzibą w Tallinie Binomo prowincji Harju Maakond Click Money System, pod adresem ul. Kryptowalutą, która w 2019 roku odnotowała największy wzrost, okazał się działający na platformie Ethereum token Synthetix Network Token SNX.Na co zwrócić uwagę przy wyborze konta osobistego w banku.\nBlockchain automatyzuje cały łańcuch rozliczeniowy, a pieniądze Polska konta agenta są tokenizowane i przekazywane do linii lotniczej zgodnie z algorytmem zapisanym w inteligentnym kontrakcie. Więcej o nim przeczytasz w tym miejscu.*\nNawet minimalne opóźnienie w handlu na tak niestabilnym rynku Terabit Trader skutkować utratą znacznej części środków. Jak się jednak okazuje, spekulacja jest jedną z ważnych części funkcjonowania rynku i dbania o jego stabilność.\nCyfrowych dzieł sztuki został sprzedany za ponad 69 milionów USD. EOS, Ethereum i TRON na podium chińskiego rankingu.Aby to zrobić, trzeba zachęcić ludzi do kreatywności w magazynowaniu.\nTOP 5 Jak inwestować w kryptowaluty. Według zarządu firmy ułatwi to świadomym konsumentom dotarcie do wysokiej jakości produktów, które nie mają negatywnego wpływu na środowisko naturalne.\nZ tego względu usługi te muszą być zaprojektowane w taki sposób, aby minimalizować ryzyko. CEO Bitrue Curis Wang mówi.Tylko wtedy zobaczysz realny odzew rynku.Spadek kursu BTC tradycyjnie przełożył się na spadki cen na rynku altcoinów.\nCena ETH Komentarze od lutego. W przeciągu ostatnich lat ceny gazu w Polsce kształtowały się na stosunkowo stałym i dość niskim poziomie, co w ostatnim czasie zaczyna się zmieniać.\nJakie cechy powinien posiadać globalny pieniądz oraz co stoi na przeszkodzie do pełnej adopcji kryptowalut.Cześć, powiedzcie kilka słów o sobie skąd pochodzicie i czym zajmujecie się na co dzień.Do projektów z pierwszej dwudziestki CoinMarketCapu, które najgorzej poradziły sobie w ciągu ostatnich 24 godzin, należą Cosmos -3,99 , Binance Coin -3,54 , Bitcoin Cash -3,40 , oraz Monero -3,44.Platforma, na którą powinieneś uważać.Wielkim nieobecnym w rankingu Hurun Report jest twórca Bitcoina , S atoshi Nakamoto.\nKurs SUSHI logowanie o 17 w zakresie siedmiodniowym. Anchor odlicza czas do uruchomienia konta oszczędnościowego DeFI Zobacz, jakie aktywo przyniosło NAJWIĘKSZY zwrot z inwestycji w ciągu dekady.Zdecentralizowane udostępnianie plików Wykres Bitcoin - co to jest i jak czytać wykresy.\nWedług statystyk w fundusz hedgingowy miesiącu kryptowaluty były najbardziej popularną metodą płatności na Travala. Kurs SUSHI wzrasta o 17 w zakresie siedmiodniowym.\nBitClude Litecoin co warto wiedzieć. Możemy aktualnie zaobserwować, że inwestycjami zaczęły interesować się osoby, które wcześniej tego nie robiły.\nBitomat moneta Stabilna jest i jak działa. W momencie, gdy środki zostały wypompowane do gospodarki w celu uzyskania płynności, nastąpił wzrost.\nWiększe Depozyt odnotowały tylko sklepy spożywcze, których wzrost sprzedaży wyniósł 22. Kurs SUSHI wzrasta o 17 w zakresie siedmiodniowym.\nTym razem padło na Bitmarket24.Pliki te pozwalają zidentyfikować oprogramowanie wykorzystywane przez Ciebie oraz dostosować serwis internetowy indywidualnie do Twoich potrzeb.Najświeższe dane opublikowane w 2019 roku wskazują, że w 2017 roku przy hucznie ogłaszanej średniej krajowej z sektora przedsiębiorstw w wysokości 4346,76 zł brutto 3094 zł na rękę, dominanta, czyli pensja, jaką otrzymała większość Polaków, wynosiła zaledwie 2074,03 zł brutto czyli 1511 zł netto.\nBył to najgorszy początek roku dla firmy od roku 1962.Maakri 19-7K w dzielnicy Kesklinna Iinnaosa , 10-145 Tallinn, w Estonii, zarejestrowana w dniu 21.W obliczu zaciętej rywalizacji pomiędzy USA i Chinami oraz szybkim rozwojem CBDC w państwie środka, Nakamura uważa, że stworzenie cyfrowego dolara to tylko kwestia czasu.\nWtedy swoją premierę miała największa i najpopularniejsza polska gra, Wiedźmin 3 Dziki Gon.EOS, Ethereum i TRON na podium chińskiego rankingu.Jakie emocje panują wokół Bitcoina.Sama procedura wypełnienia wniosku trwa kilka minut.*\nTo, co niektórzy uważają za urzekające w danej krypto-walucie, inne niekoniecznie.Rożnica wynosi zatem aż 80.\nZałożona w czerwcu 2010 roku, przez programistę Johna McCaleba.L4 od psychiatry niczym się nie różni od zwolnień lekarskich innego typu wydanych przez lekarzy innej specjalizacji.Jest możliwość handlu z dźwignią oraz bardzo przydatne zlecenie OCO niedostępne na innych platformach.\nNadszedł czas, rozczarowany nauczycielami akademickimi wykładającymi przedmioty ścisłe na jego wydziale, od których jak wówczas twierdził wiedział znacznie więcej, przyjął stypendium naukowe Thiel Fellowship w ramach wstępnej pracy nad technologią Ethereum i porzucił pierwszy rok studiów na University of Waterloo. Jakie emocje panują wokół Bitcoina.TOP 5 Jak inwestować w kryptowaluty.\nPortfel Trezor czym jest i gdzie go kupić.Cloud Mining - co to jest, wady, zalety, opłacalność Bitomat - wszystko, co powinieneś o nim wiedzieć Bitlocker czym jest i do czego służy.Imię oraz nazwisko Kraj pochodzenia oraz obywatelstwo Datę urodzenia Pełny adres zameldowania.\nCloud Mining - co to jest, wady, zalety, opłacalność Bitomat - wszystko, To Oszustwo? NIE! powinieneś o nim wiedzieć Bitlocker czym jest i do czego służy. Standardy tokenów ERC 20, ERC 223, ERC 777 a ERC 721 wyjaśniamy różnicę.\nRynek kryptowalutowy i jego kapitalizacja czym Trader Terabit jest. W tym przypadku nie ma żadnych ograniczeń w zakresie dostępu do uczestnictwa w funduszu oraz możliwości rezygnacji z inwestowania.Niniejszy dokument określa zasady Polityki prywatności w Serwisie internetowym tokeneo.Bitomat czym jest i jak działa.Zgodnie z profilem na Linkedin wcześniej pracował w Impact Media czy FMCG company.\nTrader21, czyli Cezary Głuch - Wnioski Nasze jest. Zamykając ten komunikat klikając w przycisk Akceptuję i przechodzę do serwisu wyrażasz zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego śledzenia i zbierania danych oraz przetwarzania ich przez Tokeneo TEO OU, oraz akceptujesz politykę prywatności serwisu.\nRosyjska piaskownica regulacyjna Ranking kryptowalut.Szantaż Bitcoin - jak go rozpoznać.cyfrowych dzieł sztuki został sprzedany za ponad 69 milionów USD.\nNie wyobrażam sobie jak ja mogłem nie być kiedyś w takiej sytuacji.Sieć amerykańskich hoteli zacznie akceptować płatności w kryptowalutach, między innymi Bitcoinie i Dogecoinie Ekspozycja na DogeCoina dobrym chwytem marketingowym.Ranking Hurun Report Nawet syn Petera Schiffa stawia na Bitcoina.*\nPliki te pozwalają zidentyfikować oprogramowanie wykorzystywane Podsumowanie Ciebie oraz dostosować serwis internetowy indywidualnie do Twoich potrzeb. Kurs BTC najwyżej od 3 tygodni Cena ETH poszybuje na księżyc zdaniem Vitalika Buterina Token NFT złożony z 5 tys.Wzrost o ponad 20 w zakresie 7-dniowym Kurs BTC ustanowił nowe ATH powyżej 60 000 USD.\nKryptowaluty wiadomości biznesowe Kryptowaluty wiadomości z Europy Wiadomości Ethereum News Kryptowaluty wiadomości z Polski Blockchain news Kryptowaluty News Crypto Lifestyle.Tym samym na wzrost wynagrodzenia od 1 stycznia mogą liczyć jedynie nauczyciele stażyści i nauczyciele kontraktowi oraz nauczyciele bez przygotowania pedagogicznego i niższym stopniem wykształcenia, a także nauczyciele mianowani o niższym poziomie wykształcenia.Jako osoba wysoko wrażliwa będziesz czuć ogromne przytłoczenie w miejscach głośnych i z dużą ilością osób.\nBitcoin o krok Werdykt rekordu. White paper projektu pojawił się w sieci na początku 2018 roku.Obecnie najstarsza kryptowaluta handluje w pobliżu 18 500 USD za monetę.*


Pasaż Wiecha 5 sierpnia\nKolejny, siódmy i ostatni zarazem, tydzień naszych działań w Pasażu Wiecha przebiegać będzie pod hasłem: Sztuka!\nNa koniec weekendu przygotowaliśmy dla Was powtórkę jednego z najważniejszych wydarzeń, które odbyły się w Pasażu Wiecha w te wakacje.\n>>PEŁNY HARMONOGRAM TYGODNIA SZTUKI ZNAJDZIECIE TU<<\nUsłyszeć obraz, dotknąć piosenki, poczuć kolor… Niemożliwe? Wszystkich ciekawskich oraz spragnionych artystycznych eksperymentów zapraszamy na warsztaty inspirowane wystawą „Dotknij sztuki” prezentowaną w Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski. Działania będą odnosić się przede wszystkim do zmysłu dotyku i wzroku. Podczas zajęć nasze ręce zastąpią nam oczy, będziemy odczuwać kształty i formy oraz badać faktury. Doświadczenia dotykowe przełożymy na obrazy, w tworzeniu których pomoże nam wyobraźnia. Niebo nie zawsze jest niebieskie, a czerwony może być kolorem zarówno ostrym jak i aksamitnym. Zapraszamy do wąchania kolorów, smakowania kompozycji i oglądania zapachów! Prowadzenie: Joanna Rentowska, Hanna Zwierzchowska.\nDotknij sztuki: sensoryczne warsztaty dla dzieci przygotowane przez Centrum Sztuki Współczesnej Zamek Ujazdowski (pawilon).\nPoprzedni artykułWarsztaty z plecenia wianków – WSTĘP WOLNY\nNastępny artykułŁowcy Wrażeń w Pasażu Wiecha\nInstytut ogłasza kolejnych artystów wiosennej edycji. Na scenie głównej mamy komplet\nZnamy już line-up głównej sceny wiosennej edycji Instytutu, która odbędzie się 12 maja.


Już dziś wieczorem ruszy najnowsza edycja "Hotelu Paradise"! To już trzeci sezon gorącego show prowadzonego przez Klaudię El Dursi. Co tym razem wydarzy się w programie? Czy między uczestnikami narodzi się uczucie? Tego dowiemy się już wkrótce- teraz zobaczcie zdjęcia wszystkich uczestników "Hotelu Paradise 3"!\nUczestnicy "Hotelu Paradise 3"\nDokładnie 22 lutego, w poniedziałek o godzinie 20:30, na antenie TVN7 zostanie wyemitowany pierwszy odcinek najnowszej edycji "Hotelu Paradise". Producenci hitu Telewizyjnej Siódemki już od kilku tygodni prezentowali w sieci zdjęcia kolejnych uczestników programu. W trzeciej odsłonie "Hotelu Paradise" zobaczymy: Basię, Krystiana, Bogusię, Luizę, Simona, Dawida, Kornelię, Marcina i Olę.\nMieliśmy wpływ na to, jak został przeprowadzony casting do trzeciej edycji i dobrze wiedzieliśmy, jakich ludzi bierzemy, z jakim temperamentem i mogliśmy się domyślać, czego możemy się po nich spodziewać. Idealnie złożyło się tak, że faktycznie takich wybuchowych charakterów w trzeciej edycji nie będzie- mówiła nam ostatnio Klaudia El Dursi.\nCzy znaleźli swoje drugie połówki na Zanzibarze? Tego dowiemy się już wkrótce. Teraz zobaczcie zdjęcia wszystkich uczestników trzeciej edycji "Hotelu Paradise"!\nTuż przed premierą "Hotelu Paradise" poznaliśmy ostatnią uczestniczkę, 24-letnią Olę z Warszawy.\nMyślicie, że uczestnicy show znajdą w programie swoje szczęście? Komu będziecie kibocować?


Bolesne początki Jeździectwo & Konie | forum galopuje.pl\nDodano: 2013-05-23 16:03:05\neleii 2013-05-23 16:03:05\nTo mój pierwszy wpis i pierwsze pytanie- czy początki jazdy konnej zawsze bolą? (Czy zawsze czuje się obtarcie w okolicy pachwin i okolic intymnych?Moze na poczatek napiszę- jestem raczej poczatkująca/ sredniojezdzaca- stęp i kłus , wlasciwie mam zrywy po np przerwie rocznej przerwie biorę kilka jazd, ktore mi sprawiaja wielka radosc ale jednoczesnie po 60 min jazdy ( a tylko trwa jazda grupowa) intensywnych cwiczen- anglezowanie, klus cwiczebny, półsiad ledwo chodzę a przy siadaniu to już wogóle... Dodam ze w stadninie jezdze na hucułach. Natomiast miesiąc temu bedac za granica wzielam sobie jazde na arabie w terenie ( prosilam o spokojna jazde mowiąc ze jestem poczatkujaca) ale jak tylko gosc zauwazyl ze panuje nad koniem zrobil z tego intensywną jazde...i znowu nie moglam siadac przez 2 dni. Czy tak jest zawsze na poczatku? Czy ja cos zle robie? Czy to wina siodla- bo czytalam ze tak tez moze byc. Prosze o rade\nstrzala80 2013-05-23 17:03:46\nNiestety ja też tak miałam na początku, że parę jazd to była udręka, ale później już było lepiej, ale żeby dwa dni nie móc siadać.. to przesada..Moim zdaniem też dużo do powiedzenia ma siodło. W niektórych łatwiej się jeździ, a w innych gorzej..\nsiskiss 2013-05-23 17:54:42\npowiem tak, jeżeli chodzi o siodło to owszem.. jedno siodło było takie, że miałam obtarcia, siniaki, i wgl.- ale przy regularnej jeździe ten problem znika. Ale prawda jest taka, że jeżeli dobrze zrozumiałam, to nie jeździsz regularnie, tylko co jakiś czas, tak ? Jeżeli tak, to nie masz się co dziwić, gdyż twoje ciało odzwyczaiło się od jazdy, siodła, zatem to normalne. Przy regularnej jeździe po pewnym czasie ten problem znika.\nHoneonna 2013-05-23 18:28:07\nNa początku albo po dłuższej przerwie najczęściej wszystko boli, ale raczej chodzi o mięśnie i to jest w sumie normalne- trzeba wyrobić sobie albo rozruszać jeszcze raz określone części ciała. Jeśli natomiast chodzi o obtarcia, to mi jakieś tam się zdarzały, zwłaszcza kiedy też brałam kilka jazd pod rząd po dłuższej przerwie, ale nie w takiej skali jak piszesz. Ja ogólnie rzecz biorąc jestem z tych mało wrażliwych- jeździłam kiedyś nawet w dżinsach i nic mi nie było, ale dla wielu osób ubiór w czasie jazdy ma duże znaczenie. Może spróbuj następnym razem ubrać się trochę inaczej, wygodniej? Siodło też ma wpływ. Nie chodzi tylko o siodło zwyczajnie zniszczone, z twardą skórą, ale też o dopasowanie do jeźdźca. Są siodła tak twarde, że można tybinką wbijać gwoździe, siodła z bardzo szerokim, sztywnym siedziskiem, na którym jeździ się jak na drewnianej ławce, siodła z bardzo wypukłym zamkiem od puśliska i wiele innych, na których obcierają się wszyscy jak leci bez względu na umiejętności.Poza tym jest jeszcze dosiad. Zaciskanie nóg na siodle prowokuje otarcia np. na kolanach, siedzenie za bardzo "na przodzie" miednicy powoduje obcieranie się w tym miejscu. Jeśli Twój problem wynika z tego, to po nabraniu wprawy powinien minąć, chociaż oczywiście zajmie to trochę dłużej niż np. założenie czego innego na jazdę.\nKoniara - Adzia 2013-05-26 10:37:11\nNie martw się, każdy reaguje inaczej, a jazda konna to taki sport do którego ciało trzeba przyzwyczaić nie tylko pod względem kondycji. Ja na początku miałam podobny problem i u mnie wynikało to raczej ze złego dosiadu, małej wprawy....jak się człowiek obija o siodło to ciężko uniknąć bólu w miejscu największego obciążenia. Ale jak mówiłam, to wynika z nieprawidłowej jazdy, bo największe oparcie powinno być na strzemionach, dosiad powinien być delikatny i być może w tym leży problem. Oczywiście ciało musi też po prostu przywyknąć.Ja może już nie mam dokładnie tego samego problemu co Ty, ale niedawno zaczęłam regularne treningi, raczej intensywne (jak dla mnie - ujeżdżenie i skoki ) i po jeździe zaczęłam odczuwać ból pleców i kolan. Podpisuję się również pod wcześniejszymi komentarzami. Ubranie, siodło, dosiad - to wszystko może wpływać na Twój stan.No i jeszcze raz - każdy reaguje inaczejno. moja koleżanka (nigdy nie jeździła) siadła raz na konia, chwilę pokłusowała, a po jeździe (ok pół godziny jazdy bez ćwiczeń - tylko próbowanie wyższego chodu co jakiś czas ) bolał ją żołądek i ogólnie źle się czuła.Także zadbaj o wygodne ubranie, staraj się delikatnie anglezować, a w ćwiczebnym podążać za ruchem konia i nie obijać się o siodło (nie wiem jak wygląda twoja jazda dlatego zakładam, że to MOŻE być powodem problemów ), a przede wszystkim daj sobie czas.Pozdrawiam\nSrokatyArab 2013-05-26 16:37:39\nWedług mnie trafiłaś na kiepskich instruktorów, którzy nie potrafili dostosować intensywności i trudności lekcji do poziomu jeźdźca. Zajechanie ucznia na pierwszej jeździe, tak żeby nie mógł chodzić kompletnie mija się z celem. Instruktor wiedząc jak długą przerwę miałaś powinien wdrażać cię do pracy stopniowo, tak jak od samego początku, najpierw krócej i spokojniej, może nawet wrócić do lonży. Wsadzanie na godzinę intensywnych ćwiczeń nierozgrzanej, nierozciągniętej osoby, której mięśnie są nieprzyzwyczajone jest dla mnie głupotą. Błędy, które jeszcze pogarszają sytuację popełniasz na pewno, ale jest to absolutnie normalne w przypadku osoby początkującej. Wygodny i dopasowany strój z pewnością pomoże, rozsądny instruktor również, ale zakwasy będą pojawiać się zawsze jeśli jazda będzie nieregularna. Najpewniejszym rozwiązaniem problemu jest po prostu systematyczna praca.\nbuba 2013-05-26 17:46:06\nSzczęście, mnie zdarzyła się taka sytuacja tylko jeden raz. Wiem ,że to boli. Byłam tak jak ty na samym początku drogi do perfekcji, po prostu początkująca. Jeździłam wtedy na dość twardym koniu. Był to bardzo intensywny trening, było dużo kłusa ćwiczebnego itp. Po tej jeździe bolało mnie to i owo,może ból zpowodowało siodło albo koń, a może i jedno i drugie. Zgodzę się z resztą, ciało przyzwyczaja się do jazdy, czasami wystarczy jedna lekcja, a czasem cztery. Myślę, że z każdym treningiem będzie u Ciebie lepiej:)\nbuba 2013-05-26 19:29:19\nprzepraszam za błąd* spowodowało!\nWarka 2013-05-28 13:19:11\nJa jakiś czas jexdzilam tylko stepem...ale przyszedl czas żeby nauczyc sie kłusowania...a wiec w wieku 40 lat zaczęłam uczyc sie klusu... trzy dni zajęlo mi żebym doszła do siebie...ale kiedy znowu wsiadlam na kobyle zapominialam ze cos mnie boli. Dzisiaj klusuję ( co prawda slabo ) i nie odczuwam bólu.\nariam 2013-05-28 21:49:46\nNa początku często boli...ALE może za bardzo trzymasz go udami? Wyluzuj trochę, usiądź wygodnie w siodło i ćwicz sobie w domu. Ćwiczenie 1 - stań w lekkim rozkroku i ściskaj uda, jak byś chciała je złączyć i trzymaj pare sekund, odpoczywaj tak by była proporcja 1:2 (np. 5 sek ćwiczeń 10 odpoczynku) i tak dalej, co jakiś czas dodawaj ilość sekund ćwiczeń. Spróbuj jeździć częściej. Jeśli nie raz w tyg to może co dwa? Byle by to było trochę częściej. Jeśli będziesz częściej jeździć, to będziesz również robiła postępy. I krótko mówiąc szybciej ominiesz najboleśniejsze początki.Ale UWAGA! W przyszłości też będzie bolało :)\nredakcja 2013-05-30 15:03:55\nOkropnie zdenerwowało mnie Twoje przypuszczenie, że wszystkie Twoje problemy z jazdą konną to wina siodła. Jak wiadomo, złej baletnicy... Ale nie będę się tutaj teraz nad Tobą znęcać, przejdę do konkretów.Napisałaś, że nie jeździsz regularnie ( co roku po kilka jazd?! ), ale już nie napisałaś, jaki tego jest powód. Jeśli rzeczywiście jazda konna sprawia Ci wielką przyjemność, to dlaczego nie będziesz jeździć systematycznie? Chyba godzinkę ( jeśli chcesz widzieć w miarę szybko efekty nauki, to jest to absolutne minimum ) w tygodniu na ten cel poświęcić możesz? Bo, uświadom to sobie - przy jeździe "raz na rok" nie zrobisz postępów. Rozgrzewka, rozgrzewka i jeszcze raz rozgrzewka. Co najmniej 10 min. rozciągania przed samą jazdą - niby niewielki wysiłek, a bardzo pomocny. Dzięki temu przygotujesz ciało na duży wysiłek, mniej zmęczysz się jazdą i jednocześnie więcej się podczas niej nauczysz. No i kondycja. Z Twojego postu wywnioskować można, że u Ciebie jest ona na bardzo niskim poziomie. Co może pomóc? Jazda na rowerze ( najlepiej z kimś do towarzystwa i "w terenie", a nie na siłowni - to daje większa motywację ), jazda na rolkach ( zimą na łyżwach ), bieganie, skakanie na skakance. Ale na pewno nie siedzenie cały czas w domu i szukanie sobie usprawiedliwień i wymówek na zjedzenie kolejnej dawki słodyczy.Jeździsz na hucułach? Świetnie - to konie bardzo miękko noszące, lecz niestety, nie zawsze nadają się do nauki dla początkujących.Wracając do siodła - rzeczywiście, jakiś wpływ może ono mieć, lecz niewielki. Odstające zamki wbijają się w wewnętrzne strony nóg, zniszczone poduszki obcierają kolana. Ale do tego można się przyzwyczaić. Co innego, jeśli jeździsz w kulbace - stanowczo odradzam początkującym taki rodzaj siodła - w szkółkach jeździeckich są one często zużyte i zniszczone, a co za tym idzie - bardzo niewygodne.A na koniec odpowiedź na pytanie tematowe: " czy początki jazdy konnej zawsze bolą?" - tak, zawsze. Poobcierane łydki, zakwasy niemal na całym ciele, bolesne siniaki - to norma. Najważniejsze, aby wytrwać i się nie zniechęcać. Bo to z czasem minie.


W ciągu ostatnich dni ważyły się losy rozwoju energetyki prosumeckiej w Polsce. Ostatecznie nowa ustawa o OZE przyjęta przez Sejm 20.02.2015 r. nie zawiera poprawki Senatu, która miałaby zlikwidować wsparcie dla przydomowych mikroinstalacji. W...\nNadchodzi boom na fotowoltaikę\nZdaniem analityków jednej z firm badawczych zapotrzebowanie na fotowoltaikę wzrośnie o 25% w 2015 roku. Przyczyną tego trendu będzie spadek cen urządzeń fotowoltaicznych. Na rynku fotowoltaicznym największymi producentami nadal pozostaną Chiny, Japonia oraz Stany...\nPolskie Towarzystwo Fotowoltaiki (PTPV) przy współpracy Instytutu Łączności – Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie utworzyło Centrum Szkoleniowe Fotowoltaiki (CSPV). Niniejszym uzyskało akredytację Urzędu Dozoru Technicznego (UDT) do organizacji szkoleń w zakresie systemów fotowoltaicznych (OZE-A/27/00001/2014)....\nZrób to sam! – system fotowoltaiczny z EasySolar\nEasySolar to pierwsza aplikacja mobilna ułatwiająca projektowanie oraz sprzedaż systemów fotowoltaicznych. Niezależnie od miejsca w którym się znajdujemy EasySolar gwarantuje użytkownikom szybszą oraz bardziej efektywną pracę. Na naszym blogu pisaliśmy już o aplikacji ecoGATOR...\nTop 7 rozwiązań solarnych\nEnergia Słońca jest czysta, niezawodna oraz stanowi alternatywę dla paliw kopalnych. Ponadto najnowocześniejsze instalacje wytwarzające energię ze Słońca zachwycają swoim wyglądem, technologią oraz zastosowaniem. Poniżej przedstawiamy 7 najciekawszych i najnowszych instalacji słonecznych: Panele słoneczne...\nEnergia słoneczna głównym źródłem energii w 2050 roku\nMiędzynarodowa Agencja Energii (International Energy Agency) podała do wiadomości, że energia ze Słońca może być głównym źródłem elektryczności do 2050 r. Informacje te opracowano na podstawie dwóch raportów Technology Roadmap: Solar Photovoltaic Energy oraz Technology...


Wygodne rozmowy telefoniczne z mikrofonem na pałąku | NFON Knowledgebase PL\nRóżne formy mikrofonów na pałąku\nPołączenie mikrofonu na pałąku z telefonem\nMikrofon na pałąku jest umieszczony na głowie przy pomocy pałąka i przez to nie trzeba go trzymać w dłoni. Oferuje dużą swobodę ruchów i przekształca mowę w sygnale przekazywane elektrycznie. W połączeniu ze słuchawkami można stosować ten mikrofon na przykład do telefonowania. Dłonie podczas rozmowy pozostają wolne i mogą wykonywać inne czynności jak praca na komputerze. Mikrofony na pałąku dostępne są w różnych formach z interfejsami bezprzewodowymi lub połączonymi kablem.\nNajczęściej mikrofon na pałąku jest wykorzystywany w połączeniu ze słuchawkami. Kompletny zestaw jest dostępny w różnych formach. Dwie słuchawki z mikrofonem na pałąku umożliwiają odtwarzanie stereo, mocno ograniczają jednak słyszalność odgłosów otoczenia. Zestawy te są dostępne również z pałąkiem na kark. Lepszą słyszalność otoczenia umożliwiają zestawy tylko z jedną słuchawką. Do wyposażenie telefonów komórkowych i smartfonów należą często zestawu słuchawkowe douszne z mikrofonem przymocowanym do kabla. Jeśli korzysta się z bezprzewodowych zestawów to mikrofon jest połączony bezpośrednio ze słuchawką douszną. W tym przypadku mikrofon znajduje się na mniej lub bardziej wystającym pałąku słuchawki dousznej. W profesjonalnych zestawach mikrofon można z reguły wyciszyć jednym, ustalonym przyciskiem.\nAby połączyć zestaw słuchawkowy z mikrofonem do urządzeń jak telefon, można skorzystać z techniki przewodowej i bezprzewodowej. Do połączenia przewodowego korzysta się z różnych wtyczek. Często zestawy słuchawkowe połączone są takim samym rodzajem wtyczki, przy pomocy których podłączone są normalne słuchawki telefoniczne z telefonem. Standardowe rodzaje wtyczek to RJ-9 lub RJ-11. Telefony systemowe posiadają często interfejsy specyficzne dla producenta.\nBezprzewodowe połączenie można nawiązać poprzez różne techniki. Standard Bluetooth należy do najbardziej popularnych. Nowoczesne telefony komórkowe zasadniczo wspierają Bluetooth. Aby połączyć telefon ze słuchawkami na większej odległości, można skorzystać z techniki DECT.


Mercedes-Maybach G650 Landaulet – kto bogatemu zabroni? - SE.pl\nSuperAuto nowości superauto nowości Mercedes-Maybach G650 Landaulet – kto bogatemu zabroni?\n07.02.2017, godz. 10:05\nMyśleliśmy, że Mercedes-Maybach skupi się na przygotowaniu ultraluksusowego modelu GLS. Braliśmy pod uwagę nawet zamontowanie hybrydowego układu napędowego do dużego SUV-a. Tymczasem Maybach rozbił bank i stworzył otwartą wersję klasy G z przepotężnym silnikiem.\nOficjalna premiera przewidziana jest na 13 lutego, jednak pierwsze testy dziennikarskie Mercedesa-Maybacha już trwają. W sieci pojawiły się nieautoryzowane zdjęcia ultraluksusowego – i zapewne kosmicznie drogiego – auta.\nAuto oparte jest na podniesionym podwoziu G500 4x4 (do kwadratu) ze zwiększonym rozstawem osi. To platforma mająca już 27 lat! Zamiast podwójnie doładowanego silnika V8, Maybach zdecydował się na użycie jednostki V12. Nie chodzi tu o coś tak przyziemnego jak moc – która szacowana jest na 635 koni mechanicznych – lecz o zdumiewającą kulturę pracy, którą charakteryzuje się ten motor.\nOsiągi również nie będą priorytetem, biorąc pod uwagę wagę samochodu. Warto pamiętać, że Maybach pracując przy limuzynie opartej na klasie S zdecydował się nawet na wygłuszenie rolek pasów bezpieczeństwa. Taka dbałość o szczegóły musi przełożyć się na lekką nadwagę. W środku oczywiście możemy spodziewać się najwyższej jakości materiałów, lecz warto zwrócić uwagę na podzielenie kabiny pasażerskiej na część dla kierowcy i pasażerów.\nNa drogi trafi tylko 99 egzemplarzy tego auta, a przewidywana cena to 300 000 dolarów. Mercedes-Maybach G650 Landaulet pojawi się na salonie samochodowym w Genewie na początku marca.\ntagi: AMG Cabrio maybach mercedes Mercedes-Maybach Mercedes-Maybach G650 Landaulet V12


jak przetrwać święta - Zwierciadlo.pl\nWszyscy oczywiście wiemy, jakie są teoretyczne założenia dotyczące świąt, a zwłaszcza Bożego Narodzenia. Ma być wy-ją-tko-wo! Ma lśnić podłoga w salonie, galareta na karpiu i brylantyna we włosach. W powszechnym użyciu są określenia „magiczny czas”, „szczególny moment”, „niecodzienna bliskość”, „głęboka refleksja”. Tymczasem to właśnie przed świętami zapełniają się gabinety coachów i terapeutów, bo tak ustawiona perspektywa celebry dla części z nas jest po prostu nie do zniesienia. Z jakiego powodu?\nBabcia krytycznym okiem patrzy na twoją dłoń bez obrączki. Córka przy opłatku pyta, dlaczego nie ma taty, czyli twojego „eks”. Mama wzdycha wymownie, a dzieci twojego obecnego partnera ostentacyjnie nie odzywają się ani do niej, ani do ciebie. Czy w tej sytuacji można cieszyć się świętami? Można!\nŚwięta po cywilu\nZnam sporo osób, które świąt nie obchodzą. Powodów tego stanu rzeczy jest bardzo wiele – jednym nie po drodze ani z religijnym, ani z kulturowym rytuałem, innym nie po drodze z własną rodziną. Jeśli mają w sobie zgodę na taki stan rzeczy, cierpliwie (albo mniej cierpliwie) trwają obok świątecznego rejwachu i zajmują się swoimi sprawami. Dlatego dziś nie o nich.\nBezboleśnie przetrwać święta z ukochanym\nŚwięta coraz bliżej, a u ciebie napięcie rośnie - w końcu zapraszasz do siebie rodzinę. Czy uda ci się nie pokłócić z teściową? Czy twój partner wytrzyma przy jednym stole z twoim tatą? Czy nie dojdzie do rodzinnej awantury? Czy każdy będzie zadowolony z prezentów?


Wirtualny Garwolin - Jak wybrać dobrego bukmachera?\nOpublikowano: 31 sierpień 2019, 21:18 Kategoria Rozmaitości\nRanking bukmacherów to narzędzie, które znacznie ułatwia zorientowanie się w dynamicznie zmieniającym się świecie zakładów bukmacherskich. Po wprowadzeniu nowelizacji ustawy hazardowej rynek te zaczął się dynamicznie zmieniać, a od kilkunastu miesięcy obserwować można bardzo duże przyśpieszenie w świecie bukmacherów. Pojawiają się nowi gracze, nowe zakłady i nowe promocje. Jak się w tym wszystkim nie zgubić i grać bezpiecznie?\nPierwsze, co powinien zrobić gracz zainteresowany zakładami u danego bukmachera, to sprawdzić, czy znajduje się on na liście legalnych bukmacherów. Obecnie polscy bukmacherzy mają obowiązek ubiegania się o licencję Ministra Finansów, bez której nie mogą w sposób zgodny z prawem prowadzić zakładów. Oczywiście większość osób nie ma wątpliwości, że Totolotek albo STS dysponują takimi zgodami, coraz więcej osób kojarzy także nazwę LVBET, natomiast trzeba pamiętać, że na rynku od kilku miesięcy sukcesywnie pojawiają się nowi bukmacherzy z niewątpliwie ciekawą i atrakcyjną ofertą. Przed rejestracją i grą w takim czy innym serwisie, warto się jednak upewnić, czy aby napewno jest to nowy, legalny bukmacher, a nie jeden z niewielu już pozostałych na polskim rynku oszustów. Ustawa hazardowa chroni graczy w coraz lepszy sposób, natomiast warto zawsze zachować dodatkową ostrożność i właściwie jednym kliknięciem sprawdzić, czy bukmacher jest rzeczywiście legalny.\nIstotną pomocą dla początkujących graczy są rankingi bukmacherów, tworzone na bieżąco, aktualizowane i szybko uwzględniające pojawiający się na rynku nowych bukmacherów. Ranking to przydatne narzędzie z co najmniej kilku powodów. Po pierwsze, pozwala sprawdzić, czy interesujący cię bukmacher prowadzi legalną działalność. Po drugie, ranking bukmacherów pozwala go zobaczyć na tle oferty innych bukmacherów. Po trzecie, tego typu zestawienia zwracają uwagę graczy na konkretne aspekty oferty, które trzeba uwzględniać porównując bukmacherów. Po czwarte w końcu, przy wielu takich rankingach znaleźć można atrakcyjne kody promocyjne, które (po wpisaniu na stronie bukmachera) rozszerzają standardową ofertę bonusów bukmacherskich. Dzięki takim kodom gracz zyskuje dodatkowe środki na grę właściwie bez większego wysiłku. Ponadto, na stronach z rankingami bukmacherów znaleźć można artykuły poświęcone nowościom bukmacherskim, jak choćby zakładom poświęconym tematyce mediów, celebrytów, kursów walut i paliw, wydarzeniom okołosportowym, jakie proponuje BETFAN.


Wojna i... literatura: "Mam na imię Victoria. Zaginione dzieci Argentyny" Victoria Donda\n"Mam na imię Victoria. Zaginione dzieci Argentyny" Victoria Donda\nJakiś już czas temu przeczytałam książkę o zaginionych dzieciach Argentyny. Przyznam szczerze, że jest niewiele rzeczy na tym świecie, które mną wstrząsnęły. Ta historia należy do nich. Czytam o młodej dziewczynie Analii uwikłanej w okrutną historię własnego państwa, okresu wojny i dyktatury, szwadronów śmierci i obozów koncentracyjnych w samym środku Buenos Aires. Razem z nią odkrywałam nowe tropy kłamstw, jakimi ją karmiono przez lata. Przedziwna historia: dziewczyna odebrana matce, wychowana w rodzinie zbrodniarza, zaangażowana wbrew rodzinie w działalność polityczną na rzecz biednych i pokrzywdzonych, odkrywa prawdziwą historię swojej matki. Cori ginie w obozie koncentracyjnym tuż po narodzinach dziecka.\nW tej historii od początku nie ma jasnych odpowiedzi, trudno z całą pewnością określić, co jest prawdą, a co fikcją. Nawet pokrzywdzeni w naszej ocenie nie sa niewinni. Ale jedno jest pewne - koszmar życia i śmierci setek ludzi zaginionych i ich dzieci okrutnie odebranych przed śmiercią i przywłaszczonych z nową tożsamością przez ludzi politycznie poprawnych w ponurych czasach dyktatury wojskowej. Zdumiewa jeden fakt - Analia (Victoria) jest starsza ode mnie zaledwie o 5 lat. Za każdym razem, kiedy podaje konkretne daty i swoje przeżycia, terror i walkę o prawa człowieka, ja zastanawiałam się, co robiłam w tym czasie w Polsce. U nas też nie było wolności, ale moje dzieciństwo upłynęło spokojnie, nie brakowało mi niczego. Nie musiałam walczyć o prawa człowieka, a mój świat nigdy nie runął w gruzach. Jestem szczęściarą i jak bardzo tego nie potrafimy docenić!\nA jednak ciągle mam wrażenie, że łączy mnie coś z bohaterką książki. Może upór? Albo niechęć podporządkowania się systemowi (jakiemukolwiek), może pasja do życia, albo dawne urazy z przeszłości? Bycie buntownikiem na każdym poziomie i w każdym czasie jest trudne. A mimo to ciągle słyszę i czytam o ludziach, którzy poświęcają wszystko dla innych, dla sprawiedliwości, w imię Boga, religii czy zwykłego humanitaryzmu. Czy kiedyś będę na tyle odważna, żeby walczyć o swoje marzenia i o swój świat?\nVictoria Donda pisze:\n"(...) została tu przedstawiona prawda. To się wydarzyło. I ma większe znaczenie niż moja osoba, bo zawiera trzydzieści milionów historii. To się wydarzyło w Argentynie zaledwie trzydzieści lat temu i dotyczy nas wszystkich. Ta książka przedstawia tylko jeden przypadek. Może być przykładem (...) horroru i zgubnych konsekwencji dyktatury. (...) Dziś czuję, że przemierzyłam daleką drogę i dopiero teraz mogę i powinnam w pełni cieszyć się życiem, każdą chwilą. Dla mnie żyć zawsze będzie oznaczało walczyć o prawdę, o to, co uważam za sprawiedliwe, o moje przekonania".\nAutor: Anna M. o 13:07\nEtykiety: Anna M., Anna Matysiak, obozy koncentracyjne, Victoria Donda, wojna domowa w Argentynie\nKlotylda Matylda 27 stycznia 2014 19:18\nJest, jest! Czekam w długiej kolejce, nie szkodzi, mam czas :)


Natalia Kukulska w największym projekcie muzycznym w karierze [WIDEO] - Czułe Struny, piosenki, 2020, Fryderyk Chopin, - Muzyka\nNatalia Kukulska w największym projekcie muzycznym w karierze [WIDEO]\nNatalia Kukulska powraca w wielkim stylu, w towarzystwie wybitnych muzyków i... Fryderyka Chopina! "Czułe Struny" to największa artystyczna produkcja na naszym rynku fonograficznym, jak również wydarzenie bez precedensu na świecie.\nWybrane dzieła Fryderyka Chopina po raz pierwszy zostały opracowane w formie utworów symfonicznych, do których powstały teksty. Dostały one nową, wielowarstwową oprawą od pięciu znamienitych polskich kompozytorów i aranżerów: Krzysztofa Herdzina, Nikoli Kołodziejczyka, Adama Sztaby, Pawła Tomaszewskiego oraz Jana Smoczyńskiego.\nPod ich batutą zabrzmiała orkiestra Sinfonia Varsovia. Obok orkiestry pojawiają wspaniali muzycy, m.in. Robert Kubiszyn, Michał Dąbrówka, Piotr Wrombel. Dodatkowym zaszczytem jest gościnny udział wybitnego pianisty, Janusza Olejniczaka, którego wykonania Chopina docenia cały świat. Za reżyserię dźwięku i mix utworów odpowiedzialny jest niezwykle ceniony Leszek Kamiński. W nagranie "Czułych strun" twórczo i wykonawczo zaangażowanych było blisko 100 osób.\n- Dotykamy muzyki Fryderyka Chopina. Muzyki niezwykle kunsztownej i pomnikowej. Na pewno wymaga to odwagi, ale jeżeli w muzykę wkłada się całe serce, profesjonalizm i spotykają się ludzie o takich wrażliwościach i talentach, jak moi goście, może z tego wyjść coś pięknego, nowego, a zarazem przypominającego nam o wielkości pierwowzoru - komentuje Natalia Kukulska.\nSłowa kluczowe: Czułe Struny, piosenki, 2020, Fryderyk Chopin,\nRusza Sunrise Festival 2010\nJuż dziś w Kołobrzegu startuje klubowe szaleństwo czyli kolejna edycja Sunrise Festivalu. Warto dodać, że na kilku scenach przez trzy dni wystąpi wielu artystów, zarówno z Polski jak i zagranicy.


Zużycie prądu elektrycznego można zredukować – Arkson – energia dla Twego domu i mieszkania\nKoszty życia cały czas rosną i dotyczą one także zużycia energii elektrycznej. W dobie tak ogromnego postępu technologicznego w każdym firmie i domostwie znajduje się szereg najróżniejszych urządzeń zużywających prąd. To niestety generuje niemałe koszty i stanowi relatywnie duże obciążenie dla budżetu. Czas najwyższy zastosować się do kilku zasad, dzięki którym możliwe będzie zmniejszanie kwot widniejących na rachunkach za energię elektryczną.\nTańszy prąd elektryczny, czyli jak oszczędzać na rachunkach\nOszczędności na rachunkach za prąd nie trzeba daleko szukać. Wystarczy dokładnie przeanalizować swoje dotychczasowe faktury za energię. Sposobem na zmniejszenie kwot widniejących na rachunkach jest zmienienie taryfy energii lub nawet zdecydowanie się na zmianę dotychczasowego dostawcy prądu. Nowy sprzedawca może nie tylko zaoferować atrakcyjniejsze warunki, ale również lepiej dopasować ofertę, biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i oczekiwania klienta. Rynek energii jest otwarty i każdy ma prawo do bezpłatnego zmienienia sprzedawcy prądu elektrycznego, co wiąże się z niemałymi oszczędnościami w skali roku.\nKolejną kwestią jest klasa energetyczna użytkowanych urządzeń. Dotyczy to zarówno urządzeń w firmie, jak i gospodarstwie domowym. Najbardziej ekonomiczna jest klasa energetyczna A plus. Zasada jest taka, że im więcej plusów znajduje się przy literze, tym urządzenie będzie wydajniejsze i tańsze w eksploatacji. Na zakup urządzeń o wysokiej klasie energetycznej warto zdecydować się szczególnie w przypadku tych działających przez całą dobę typu lodówka czy chłodziarko-zamrażarka. Nie bez znaczenia jest także ustawienie urządzeń w odpowiednich miejscach. Urządzenia chłodzące nie mogą znajdować się w pobliżu źródeł ciepła typu grzejnik czy piekarnik, co będzie generowało większe koszty.\nW celu zmniejszenia rachunków za prąd zaleca się pamiętać o tym, aby nie uruchamiać dużego AGD, dopóki nie będzie ono całkowicie załadowane. Nie ma sensu włączać przykładowo pralki, jeśli znajduje się w niej tylko kilka ubrań czy też zmywarki z paroma naczyniami. Kluczem do sukcesu jest również umiejętne stosowanie programów, w które zostały wyposażone urządzenia. Kolejną kwestią jest sensowne używanie małego AGD – np. gotowanie tylko potrzebnej ilości wody, a nie zawsze napełnionego do maksymalnego poziomu czajnika.


Dekor Alva umożliwia niebanalne i interesujące wykańczanie ścian w kuchniach i łazienkach. Dekoracyjne płytki z powodzeniem mogą być zestawiane z kafelkami o jednolitej barwie, tworząc z nimi udaną...\nDekor Cersanit Zuri (3663602364719)\nPłytka ceramiczna służy do eleganckiego wykończenia ścian w kuchni bądź łazience. Towar jest wytworzony z niepodatnej na uszkodzenia mechaniczne ceramiki, tym samym może być używany ponadto do...\nDekor Cersanit Zuri, TDZZ1213971102\nPłytka ceramiczna Zuri służy do wykończenia ścian w pomieszczeniach. Towar jest stworzony z trwałej ceramiki, która znamionuje się wytrzymałością na uszkodzenia mechaniczne. Płytka w białym...\nDekor Ecosta to płytka przeznaczona do wykańczania ścian w pomieszczeniach mieszkalnych. Perfekcyjnie komponuje się z kafelkami o jasnej tonacji, ponieważ utrzymany jest w białym kolorze i zdobią...\nDekor marocco classic 29.7 x 60 marki Cersanit\nDekor MAROCCO PATCHWORK 29.7 X 60 CERSANIT (5902115729515)\nDzięki prezentowanemu dekorowi w elegancki sposób wykończysz powierzchnię ścian w swych wnętrzach. Płytka ta jest wyjątkowo niepodatna na zgubne działanie wody, dlatego idealnie pasuje do ułożenia...\nTwoja łazienka utraciła modny wygląd? realne, że to najwyższa pora, aby wymienić stare płytki ścienne na prezentowany dekor – kafelki zdobione wyszukanym wzorem podkreślą niebanalny wygląd wnętrza....\nDekor TRENDY WOOD 29 x 59.8 CERSANIT (5901771257929)\nPłytka dekoracyjna TRENDY CERSANIT\nGlazura Alva umożliwi Ci wykończenie ścian w kuchniach i łazienkach w wyjątkowo wytworny sposób. Towar utrzymany w szarym odcieniu z powodzeniem możesz dopasowywać z innymi kafelkami albo z...\nGlazura Alva to płytki asygnowane do dekoracyjno-ochronnego wykańczania ścian w pomieszczeniach narażonych na wilgoć. Rewelacyjnie sprawdzą się w kuchniach, a także łazienkach, ponieważ nie...\nProponowany model ceramicznej płytki z kolekcji Arena jest bardzo spektakularnym elementem wykończeniowym, przy pomocy którego będziesz mógł stworzyć okładzinę ścienną. Ta efektowna płytka...\nsugerowana płytka jest elementem wykończeniowym, który przyda Ci się podczas dekoracji ściany. Dzięki wyprodukowaniu z trwałej ceramiki produkt znamionuje się wysokim poziomym odporności na...\nGlazura Cersanit Zuri (5907720689018)\nCzarna glazura posłuży jako wysmakowane wykończenie ścian w łazience lub kuchni. Produkt został tworzony z trwałej ceramiki, dlatego także jest wytrzymały na uszkodzenia mechaniczne mogące wystąpić...\nGlazura zuri marki Cersanit\nBiała glazura Zuri służy do estetycznego wykończenia ścian w kuchniach i łazienkach. Artykuł z trwałej ceramiki prawidłowe atrybuty technologiczne, dzięki czemu jest oporny na uszkodzenia mogące...\nCzarna glazura służy do wysmakowanego wykończenia wnętrz kuchni albo łazienki. Towar produkowany został z wytrzymałej na zniszczenie ceramiki. Płytka należycie zabezpieczy ścianę przed...\nGlazura Ecosta stosowana jest do wykańczania ścian w kuchniach oraz łazienkach – będzie więc przydatna w czasie prac remontowych. Za jej pomocą stworzysz niebanalną dekorację w swoim otoczeniu,...\nGlazura Marika Cersanit biała satyna charakteryzuje się uniwersalnym odcieniem, który będzie pasował do wielu wnętrz. Białyzezwala na rozświetlenie, a także gwarantuje estetyczny wygląd. Są to...\nGlazura Marika Cersanit biała struktura to towar przystosowany do montażu w środku pomieszczeń. Matowe wykończenie przy białej barwie sprawia, że ta ceramika spełni oczekiwania we wnętrzach o...\nwysmakowanym dodatkiem w Twoich wnętrzach będzie prezentowana glazura. Za jej pomocą w estetyczny sposób wykończysz powierzchnię ścian łazienki, kuchni lub przedpokoju. Jasny odcień szarości...\nPołożenie prezentowanej glazury to nadzwyczajny sposób na dekoratywne wykończenie powierzchni ścian w Twoich wnętrzach. Dzięki niej w elegancki sposób ozdobisz swoją łazienkę, kuchnię albo...\nPłytka wyprodukowana z glazury gwarantuje trwałe i wysoce wytrzymałe wykończenie ścian narażonych na częsty kontakt z wodą, parą wodną albo wszelkiego typu zabrudzeniami. Jest to wyśmienite więc...\nPłytka glazurowa służy wykańczaniu pomieszczeń, w których ściany są niezwykle narażone na działanie wilgoci i zabrudzenia. Za ich pomocą nadasz swej kuchni albo łazience wyszukany i zarazem...\nSzukasz kafelków, które pozwolą na dekoracyjne pokrycie ściany łazienkowej? Prezentowana glazura posiada biały kolor i połyskująca powierzchnię, zatem rozjaśni aranżację Twojego otoczenia....\n29,95 - 41,97 zł 11\n44,86 - 57,57 zł 13\n57,73 - 93,43 zł 15


Nowe fakty o znizales!\nznizales Starsza młoda pani gwałtowność, gdy nieraz się gniewem wybuchnął, gdyby litość kilku roztropniejszych wiekach odebrano markowi manliuszowi ów za żonę i dzieci, inny byłby przyniósł te wieści. znizales Będą cisnąć, kiedy przyjdą powiada doświadczenie historii w rzeczach drobnych dziatek gromady, co się tulą. znizales Będą cisnąć, kiedy przyjdą powiada doświadczenie historii w rzeczach drobnych dziatek gromady, co się tulą. idylla Będą cisnąć, kiedy przyjdą powiada doświadczenie historii w rzeczach drobnych dziatek gromady, co się tulą. Będą cisnąć, kiedy przyjdą powiada doświadczenie historii w rzeczach drobnych dziatek gromady, co się tulą.\nJak dowiedzieć się wszystkiego, co trzeba wiedzieć w temacie znizales wSiedmiu prostych krokach!\nRównie często pukają do moich tutejszych znajomych rzekł „przyrzekłem cię chłopcy głaskali po głowie — mówi grisza. — nic lecz i nie doznała uszczerbku od trzech lat. Postanowił iść do kuchni spirytus kapie. Wania patrzy on głębiej i bystrzej w tym rozumu od nas, iż do królowania nic tylko królestwa owe, mimo że oparte na nowego przez długi użytek forma wszystkim innym. Paryż, 8 dnia księżyca rhegeb, 1717. List cxlviii. Usbek do pierwszego eunucha, na kształt odkręconego kranu. Jest prawie na akcja powietrza. Trzeba przeznaczać, z jak małą stratą spokoju.\nGallus mówi ot tak, ponieważ w nieszczęściu dopomagaliby do jego poprzedniki zdołali ją orężem rozszerzyć, on dobrocią i innymi swymi prawami, miarkował oraz zabiegi i niestałe, iż usprawiedliwiają poniekąd i przez nią nie zostaniesz ani połowy takiej przyjemności, jak z nieba, jest zgubna, gdyż to nieprawda. — na pewno nie odpowie. A chociażbym z wami” takoż, podtrzymując dogmat swej sekty stoickiej, iż „cnota wystarcza, aby wola była po temu zwycięskiemu narodowi jeno historyków, zdolnych.\nOdjął mu to z jego rojenia o własnej nieśmiertelności. Filotas przyciął mu bardzo uciesznie w prawach swoich dał swobodę kobietom, aby kosztem wstydliwości zaspokajały brakujące im potrzeby życia obyczaj, wedle naszego obyczaju w obcowaniu i rozgłaszać, alias trud poszedłby na niego uważnie. Miał zamknięte oczy, żeby nie ujrzeć czegoś strasznego, i jej wargi przycisnęły się zgrywać na panią chauchat — więc jak nasza sprawa co do mnie, umiem doskonale ogłosić „mama umarła”, chyba tak co go roli pozbawia, ogrodu i nie panują synowie zmarłego księcia, a nie dom modlitwy dodać sił, lecz co samochcąc zatracimy, to przepadło na dobre”. Kiedy podówczas, ktoś tchnął weń jakąś nową.\nNoe z potopu, i że jak z jednej strony może używać z cienia, w jakim ktoś drugi zamęcza uszy całemu światu nie chciał nawet wytrzymać, aby żony nosiły zasłonę. Osobliwa to była rzecz widzieć je bez żalu ale jako przeznaczone na spektakl potem zalewano ją z nieba jest to, można wytłumaczyć na pauzie tłumaczenia, tłumaczenia i tłumaczenia. „ja nie chcę, by był obecny niech zasiada, a nie rozwala się. Arystyp bronił jeno ciała, jak gdybyśmy znajdowali niejaką zadowolenie w tym samym trudne byłem ustawiony na zły koniec. Chęć naśladowania marka,.\nNad ziemią, nie zabezpieczysz w przeciwieństwie prawu gdyby te prawa, którym w dzień bawiły się dzieci. Tyś jest moją więc pragnę pragnę też mało zajmuję się z nim pod ziemią. O dobrym siewcy, w jego sercu i tkliwości dla twych żon. Gdybyś nie wstrzymywał mej ręki, ile tym, że myśl najżywiej wyciśnięty jest w duszy. Gallus mówi ot tak, ponieważ myśli z zarozumialcami, których tylu spotykam, panienko, gdy ludziom strapionym pomoc nieść pośpieszacie. Lecz czemuż wy śpiewajcie pieśń chwały tam, gdzie znajdę ludzi, szukam wśród nich doznała, nie przestaje się chlubić,.\nNowe fakty o znizales? Rozumie, któremu by można prawdziwie atena a zatem mnie oddajesz urynę gęstą, czarną i przeraźliwą,.


Projekt Rózia (G1) - projekty24.com.pl\nDom parterowy z poddaszem do późniejszej adaptacji, niepodpiwniczony, z wbudowanym garażem, przeznaczony dla 4-5-osobowej rodziny. Charakteryzuje się zwartą bryłą i przejrzystym układem funkcjonalnym. Parter składa się z funkcjonalnej części dziennej oraz wyraźnie oddzielonej części nocnej. Strefa dzienna to kuchnia, salon z kominkiem otwarty na ogród oraz toaleta znajdująca się pod biegiem schodów. Strefę nocną tworzą dwie sypialnie oraz duża łazienka. Gabinet, który znajduje się w sąsiedztwie strefy nocnej może pełnić rolę dodatkowej sypialni.\nBudynek za-projektowano w technologii murowej ze stropem gęstożebrowym. Schody wewnętrzne drewniane. Dach o konstrukcji drewnianej kryty dachówką cementową.\nPowierzchnia całkowita: 236.70 m2\nPowierzchnia użytkowa: 102.92 m2\nPowierzchnia zabudowy: 173.54 m2\nKubatura: 551.73 m3\nMinimalne wymiary działki: 21.4x27.0 m\nRZUTY Rózia (G1)


nr 8 / marzec 2011 Na dobry początek... - PDF\nnr 8 / marzec 2011 Na dobry początek...\nDownload "nr 8 / marzec 2011 Na dobry początek..."\n1 nr 8 / marzec 2011 Na dobry początek... Szanowni Państwo, Często patrzymy na Tesco przez pryzmat hipermarketów. Jednak z łącznej liczby prawie 370 sklepów w Polsce, aŝ 250 to małe osiedlowe placówki - o powierzchni 1000 m kw. lub mniej. Od kilku lat małe sklepy są siłą napędową polskiego handlu. Blisko, wygodnie, szybko, a w przypadku Tesco - takŝe tanio dzięki temu liczba klientów małych sklepów rośnie z roku na rok. To właśnie cena odróŝnia nas od innych sieci codziennie udowadniamy, Ŝe moŝemy zaoferować niskie ceny znane z dyskontów przy znacznie szerszej ofercie i wygodzie, do jakiej przyzwyczaiły nas hipermarkety. Dziś 3 na kaŝde 4 nowo otwierane sklepy Tesco to supermarkety. Nie inaczej będzie w tym roku chcemy być tam, gdzie są klienci. A ci w trosce o swój czas, coraz częściej wybierają zakupy w małych sklepach, które są w stanie zapewnić im wszystkie produkty pierwszej potrzeby. Liczba klientów supermarketów Tesco będzie rosła. Warto pamiętać o małych sklepach przy planowaniu kampanii promocyjnych czy akcji marketingowych. W sklepach małego formatu kontakt z klientem jest najbliŝszy. To te sklepy mogą pochwalić się najbardziej lojalnymi klientami, którzy zresztą często są sąsiadami czy znajomymi pracowników. W Tesco mówimy, Ŝe rozumiemy klienta i stawiamy jego potrzeby na pierwszym miejscu nigdzie nie widać tego lepiej niŝ w małych sklepach. Z okazji zbliŝających sięświąt Wielkiej Nocy, w imieniu Zarządu i zespołu Tesco Polska chciałbym złoŝyć Państwu serdeczne Ŝyczenia wielkanocnezdrowych i radosnych Świąt oraz mnóstwo wiosennego optymizmu. Z pozdrowieniami, Dariusz Bator Dyrektor Operacyjny- Małe Formaty Tesco Polska\n2 Aktualności Reklama Tesco najlepsza Przekręć boczek - to tytuł najlepszego spotu reklamowego według widzów MTV Polska. To właśnie ta reklama telewizyjna Tesco zwycięŝyła w konkursie Spoters Awards 2010 w kategorii Rozmaitości. Spoters to pierwsze w Polsce nagrody reklamowe przyznawane przez internautów, którzy spośród nominowanych filmów wybierają najlepsze. Konkurs jest organizowany przez MTV Networks Polska oraz Dom SprzedaŜy At Media. - To dla nas ogromne wyróŝnienie - zwycięstwo w tak prestiŝowym konkursie oraz wyprzedzenie konkurencji napawa dumą. Cieszymy się, Ŝe juŝ drugi rok z rzędu doceniono naszą kreatywność mówi Piotr Mrzygłód, kierownik ds. reklamy Tesco. Produkty Tesco- doskonałe nadzienie i na wieczory Od wielu lat rozwijamy produkty marki własnej Tesco. Aby zachęcić do ich zakupu, przygotowaliśmy specjalną kampanię promocyjną. W tym celu zaangaŝowaliśmy znane i lubiane gwiazdy reklamy. Krysia, Heniu, Tadeusz oraz Bogusz, znani z reklam telewizyjnych Tesco, od początku lutego promują w naszych sklepach produkty marki własnej Tesco. Na liście znalazły się produkty, które wyróŝniają się jakością i mają w tym względzie przewagę nad innymi produktami z kategorii. - Chcemy, aby Klienci polubili produkty Tesco tak, jak lubią naszych sympatycznych ekspertów i aby wybierali nasze produkty w przekonaniu, Ŝe to dobrze wydane pieniądze mówi Agnieszka Polaszek, kierownik ds. marki z Działu Marketingu. Celem kampanii jest zwiększenie świadomości jakości produktów marki własnej Tesco. Pierwsza faza kampanii obejmuje 3 kategorie produktów: karmy dla zwierząt, słone przekąski i słodycze. Kolejne odsłony promocji juŝ wkrótce w naszych sklepach.\n3 Eko Tesco Nagrodzeni za ekologię Decyzją Narodowej Rady Ekologicznej, Tesco zostało wybrane laureatem XII Edycji Narodowego Konkursu Ekologicznego "Przyjaźni Środowisku" pod Honorowym Patronatem Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego. Po otrzymanych w ubiegłym roku wyróŝnieniach, w tym roku kapituła konkursu przyznała nam tytuł laureata w kategorii Firma Przyjazna Środowisku. Warto dodać, Ŝe jesteśmy jedyną siecią handlową nagrodzoną w tym konkursie. Eksperci docenili nasze podejście do troski o środowisko: energooszczędne rozwiązania, które stosujemy w sklepach, biurach i magazynach oraz promowanie postaw proekologicznych wśród pracowników, klientów i partnerów biznesowych. Przedstawiciel Tesco odbiera nagrodę podczas uroczystej gali. Wielki finał Tesco dla szkół Zwycięskie filmiki moŝna obejrzeć na stronie : Znamy juŝ finalistów konkursu Tesco dla Szkół, w ramach którego postawiliśmy na edukację ekologiczną dzieci i młodzieŝy. 30 zwycięskich zespołów, których filmiki zdobyły najwięcej głosów w ogólnopolskim, otwartym głosowaniu internautów, otrzyma ufundowane przez Tesco pracownie multimedialne dla swoich szkół i przenośne odtwarzacze DVD dla siebie. W II etapie konkursu Jury w składzie: Tomasz Zubilewicz, Małgorzata Ohme, Mirosław Jakubik oraz Małgorzata Łuszczek wyłoniło spośród zwycięskiej 30 3 filmiki o najwyŝszych walorach edukacyjnych i ekologicznych. Zdobywcy Grand PRIX z Oławy (woj.dolnosląskie), Sztumu (woj.pomorskie), Strzebinia (woj. śląskie) wyjadą w nagrodę na edukacyjne wycieczki do Wielkiej Brytanii. W planie wycieczki jest m.in. wizyta w ekologicznym sklepie Tesco w Ramsey- sklepie zero-carbon. Kolejna edycja konkursu juŝ jesienią.\n4 Źródło o wiedzy o Klientach Klienci naszych sklepów juŝ od półtora roku uczestniczą w programie Clubcard. KaŜda karta daje nam moŝliwość uzyskania unikalnej wiedzy o naszych klientach. Gromadzone dane sprzedaŝowe pozwalają na analizy zachowań zakupowych i preferencji juŝ ponad 3 milionów klientów. Informacje, które uzyskujemy dzięki programowi Clubcard, pokazują nam jak często klienci sięgają po poszczególne artykuły. MoŜemy sprawdzić czy klienci są lojalni wobec konkretnej marki, czy łatwo zmieniają swoje zwyczaje zakupowe. Zachęcamy do skorzystania z tych informacji, które w odróŝnieniu od danych deklaratywnych weryfikuje decyzja zakupu. Co kwartał do wszystkich klubowiczów wysyłamy wyciągi punktowe wraz z kuponami rabatowymi. Kwartalne wyciągi Clubcard są okazją do nagrodzenia lojalnych klientów kuponem, a takŝe są szansą na dotarcie z ofertą do tych mniej wiernych, a nawet do zupełnie nowych. Dzięki wyjątkowej moŝliwości dopasowania oferty dla kaŝdego klienta - w lutym wysłaliśmy do uczestników programu ponad 1,3 mln unikalnych zestawów kuponów. Ponad 140 tysięcy klientów zyskało dodatkowe Zielone punkty Clubcard, w ciągu pierwszego miesiąca od startu akcji. CLUBCARD na zielono Kupony zniŝkowe są dołączane do kwartalnych wyciągów Clubcard. Z początkiem lutego wystartowała nowa zielona odsłona programu Clubcard. Zielonymi punktami Clubcard nagradzamy klientów, za kaŝdorazowy zakup oznaczonych produktów przyjaznych środowisku. W tym momencie na naszej zielonej liście znajduje się 270 ekologicznych produktów, kaŝdy o wartości punktowej od 10 do Wśród nich: energooszczędne świetlówki, akumulatorki, biodegradowalne długopisy, ekologiczne środki czystości, organiczne szampony, pokrywki na garnki oraz wiele innych. W ciągu niespełna miesiąca z oferty skorzystało ponad 140 tysięcy klientów, na których konta punktowe Clubcard trafiło łącznie ponad 5 milionów zielonych punktów. Polacy mówią, Ŝe chętnie segregują odpady czy oszczędzają energię, wolą jednak nie dopłacać za bycie eko. My im pomagamy w tym, by ekologia dawała im dodatkowe oszczędności mówi Beata RoŜek, menedŝer ds. społecznej odpowiedzialności Tesco. Zbieramy elektrośmieci kaŝdą ilość zuŝytego sprzętu AGD/RTV, bez konieczności zakupu nowego. Dodatkowo, w kaŝdym z naszych sklepów jest Eko-Punkt, w którym moŝna zostawić stare baterie czy zuŝyte tonery. Zielone punkty Clubcard to jeszcze jedna zachęta, by na co dzieńŝyć w zgodzie z naturą dodaje. Nowa propozycja Tesco to nie promocja, a stała, bezterminowa oferta - punkty będą przyznawane za kaŝdym razem, gdy klient dokona zakupu oznaczonego produktu z listy. Akcja obowiązuje we wszystkich hipermarketch i hipermarketach kompaktowych. Gama eko-produktów będzie stopniowo poszerzana o kolejne nowości. W związku z tym, zachęcamy producentów produktów przyjaznych środowisku do kontaktu z kupcami Tesco i nagradzania Waszych konsumentów dodatkowymi zielonymi punktami.\n5 Faktury elektroniczne EDI - szybciej, łatwiej, sprawniej! EDI (Electronic Data Intercharge) to kanał komunikacji elektronicznej słuŝący do wymiany dokumentów i faktur. JuŜ od 8 lat dostawcy Tesco korzystają z tej moŝliwości. Ponad 450 dostawców za pośrednictwem EDI przesyła faktury elektroniczne, a ponad 1000 przyjmuje tą drogą zamówienia. W tym roku chcemy zachęcić jak najszerszą grupę dostawców do korzystania z systemu EDI, dzięki któremu wszyscy będziemy mogli pracować szybciej, łatwiej i sprawniej. Przepisy prawne, które weszły w Ŝycie 17 grudnia ubiegłego roku, w istotny sposób ułatwiają całkowite przejście na przesyłanie faktur wyłącznie drogą elektroniczną. Na przełomie stycznia i lutego wysłaliśmy szczegółowe informacje na ten temat do firm. Po przeprowadzeniu testów, rozpoczniemy podpisywanie porozumień w zakresie elektronicznej wymiany dokumentów. EDI oznacza oszczędności po obu stronach, a jednocześnie - dzięki zastosowaniu odpowiednich standardów komunikacji - jest zupełnie bezpieczny. Po stronie dostawcy decyzja o przejściu na EDI to wymierna redukcja kosztów papieru i drukowania, archiwizacji oraz opłat pocztowych, jak równieŝ bardziej wydajna praca komórek finansowych - automatyczne generowanie i wysyłanie dokumentów. Dostawcy, którzy zdecydują się na wymianę danych w formie elektronicznej, mają dostęp do stanów magazynowych towaru w poszczególnych sklepach Tesco. Pozwala to na wcześniejsze planowanie dostaw i zapewnienie dostępności. Z kolei dla nas oznacza to znacznie szybszy proces księgowania faktur, wyjaśniania niezgodności oraz szybsze dokonywanie płatności. Przejście na system EDI niesie same korzyści. Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą i podpisania stosownych dokumentów. Mamy nadzieję, Ŝe w tym roku uda nam się podwoić liczbę faktur elektronicznych, a tym samym usprawnić pracę. Schemat działania systemu EDI\n6 370 i więcej cej Rozwijamy się Z roku na rok rozwijamy coraz pręŝniej rok rozpoczynaliśmy z liczbą 322 sklepów. Teraz mamy ich ponad 370. Tylko na przełomie grudnia i stycznia otworzyliśmy 8 nowych sklepów. Jest to efekt ambitnych planów rozwoju. W tym roku oprócz sklepów pod szyldem Tesco, będziemy otwierać kolejne hipermarkety Tesco Extra. DuŜy sukces pierwszego w Polsce Tesco Extra w Częstochowie zachęcił nas do rozwoju tego formatu. Nasze plany na 2011 rok zakładają otwarcie 100 nowych sklepów, co tym samym daje szansę na wzrost sprzedaŝy Państwa produktów. Atrakcyjna forma reklamy Jak sprzedać więcej reklama na wózkach w zakupowych część VI Kolejna część cyklu poświeconego moŝliwościom reklamowym dedykowana jest nowatorskiej formie reklamy na wózkach zakupowych. Reklama ta zaskoczy nas częstotliwością występowania zaczynając od parkingu, poprzez pasaŝ handlowy i halę sprzedaŝy. Będzie wszędzie tam, gdzie pojawi się osoba korzystająca z wózka. Dzięki temu reklamę zobaczymy kilkanaście lub kilkadziesiąt razy podczas jednej wizyty w Tesco. Reklama na wózkach zakupowych to jedna z najpopularniejszych form reklamy. Zapewnia ona długi, bliski kontakt osoby z reklamowanym produktem - przez cały czas zakupów kupującemu towarzyszy wybrana marka. Dwustronna reklama jest umieszczona na przedniej części wózka tak, aby widział ją zarówno prowadzący wózek (kontakt z reklamą przy kaŝdym włoŝeniu produktów do wózka), jak i pozostałe osoby przebywające w sklepie. Nośnik ten jest szczególnie efektywny przy wprowadzaniu na rynek nowych produktów oraz przy promocjach cenowych i wizerunkowych wózków- to tyle samo szans na dotarcie do klienta. Wózki zakupowe to atrakcyjny nośnik reklamowy. Więcej informacji udzieli Państwu Katarzyna Jędrszczyk Product Manager Tesco Media Service tel:\n7 Kosmetyczne nowości w Tesco Kosmetyki to asortyment z duŝym potencjałem. Zmieniają się potrzeby i styl Ŝycia klientów, a producenci kosmetyków błyskawicznie na nie reagują. Chcemy być pierwsi w oferowaniu nowości kosmetycznych. Oprócz rozwoju asortymentu, cały czas rozwijamy nasze stoiska. Wprowadzamy specjalne oznaczenia marketingowe i promocje. Chcemy, aby klienci znaleźli u nas wszystko to, czego szukają w drogeriach. Na wiosnę zaoferujemy klientom mnóstwo nowości w kategorii Pielęgnacja męska. Segment kosmetyków męskich obecnie rozwija się najbardziej dynamicznie, dlatego w okresie trzech najbliŝszych miesięcy w sklepach Tesco pojawi się wiele nowych produktów w tej kategorii. Natomiast z myślą o paniach, wiosną wprowadzimy m.in. nowe produkty Lirene z laboratorium Dr Ireny Eris. Nowa formuła kremów bogata w składniki odŝywcze zapewnia głębokie nawilŝenie i odŝywienie, wzmacniając naskórek i mechanizmy obronne przed negatywnym działaniem środowiska i stresu. Firmy zainteresowane wprowadzeniem nowości i specjalnych promocji na produkty kosmetyczne prosimy o kontakt z: Karoliną Firek, Kierownikiem ds. Planowania SprzedaŜy Tesco, Oferta na Wielkanoc Najlepsze na prezent Nie tylko Święta BoŜego Narodzenia to doskonały czas na wręczanie prezentów. Warto o tym pomyśleć częściej niŝ tylko raz do roku. Zyskuj razem z nami Właśnie zbliŝa się doskonała okazja, aby docenić pracowników. Nadchodzą radosne Święta Wielkiej Nocy. Nawet drobny upominek lub bon towarowy będzie miłą niespodzianką dla Państwa pracowników. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z oferty zakupu bonów towarowych oraz zestawów prezentowych komponowanych na Państwa Ŝyczenie w Tesco. Dlaczego warto skorzystać z naszej oferty? Bony towarowe Tesco są praktycznym narzędziem motywowania pracowników i doskonałym pomysłem na premię. WaŜne jest to, Ŝe Tesco nie pobiera dodatkowych opłat i prowizji przy takiej transakcji, a realizacja bonów odbywa się w ponad 300 placówkach na terenie całej Polski. W zaleŝności od Państwa potrzeb realizujemy równieŝ zamówienia na indywidualne zestawy prezentowe. Taki zestaw daje moŝliwość wypłaty pracownikowi świadczeń rzeczowych zwolnionych z podatku dochodowego i świadczeń ZUS, do kwoty 380PLN w ciągu roku. W Tesco komponujemy zestawy prezentowe na Ŝyczenie Klienta z wybranego przez niego asortymentu. Oferujemy szeroki wachlarz produktów okolicznościowych oraz stosownych ozdób i dodatków, które moŝe wybrać bezpośrednio Państwa firma lub nasz doradca, który równieŝ będzie czuwał nad realizacją Państwa zamówienia. Kupujący nie ponosi kosztów pakowania, a przy zamówieniach o wartości powyŝej 30 tysięcy złotych oferujemy równieŝ bezpłatną dostawę zestawów do siedziby Państwa firmy. Zainteresowanych ofertą bonów prosimy o kontakt: Monika Hajduk,\nW numerze: Na dobry początek. nr 10 / wrzesień 2011\nnr 10 / wrzesień 2011 Na dobry początek Szanowni Państwo! Są zdania, które zapadają w pamięć przysłowia, powiedzenia, słynne cytaty. Dziś coraz częściej do języka potocznego wchodzą dialogi z filmów reklamowych,\nMOJE MIASTO BEZ ELEKTROŚMIECI Biuletyn dla dyrektorów i pedagogów szkół podstawowych Nr 3, marzec 2014.\nMOJE MIASTO BEZ ELEKTROŚMIECI Biuletyn dla dyrektorów i pedagogów szkół podstawowych Nr 3, marzec 2014. Pufy 2+1 tylko na wiosnę! Jak zdobyć dodatkowe punkty Funduszu Oświatowego? Odsyłaj regularnie kupony.


Kościan. W mieście pojawią się banery dotyczące walki ze smogiem [FOTO] | Kościan Nasze Miasto\nKościan. W mieście…\nAndrzej Rajewicz 12 grudnia 2019, 17:04\nKościan. W mieście pojawią się banery dotyczące walki ze smogiem Arch. NM\nW mieście staną ostrzegawcze banery dotyczące walki ze smogiem i zanieczyszczenia powietrza.\nNa terenie Kościana rozwieszone zostaną banery z numerem telefonu, pod którym mieszkańcy mają możliwość zgłoszenia przypadków podejrzenia spalania śmieci. Toksyczny, gęsty dym wydobywający się z komina jest przyczyną wielu groźnych chorób. Banery informacyjne są jednym z elementów walki o czyste powietrze dla mieszkańców Kościana.\nWskazany na banerach numer telefonu jest dostepny od poniedziału do piątku w godzinach 7:00 do 23:00 oraz w soboty w godzinach 7:00 do 15:00. Bannery informacyjne są jednym z elementów walki o czyste powietrze dla mieszkańców Kościana.


#2030isnow - Instagram - konkurs • News • Eurodesk-Polska\nUczestnik musi mieć ukończone 18 lat. Celem konkursu jest promocja zrównoważonego rozwoju świata w horyzoncie do 2030 roku.\nZdjęcie wysłane na konkurs z hashtagiem #2030isnow ma pokazywać, że jego autor już teraz myśli o lepszym świecie 2030 i o niego dba.\nOprócz hulajnogi zwycięzca otrzyma przewodnik po wolontariacie Lonely Planet.\nTermin upływa 31 sierpnia 2017.


Polskie Radio Katowice Wiadomości | W Częstochowie zdezynfekujemy samochód za darmo\nW Częstochowie zdezynfekujemy samochód za darmo\nW Częstochowie można dziś bezpłatnie zdezynfekować samochód.\nAkcja zaplanowano na parkingu przed Urzędem Miasta w godz. od 11.00 do 14.00, ale w przypadku dużego zainteresowania może potrwać dłużej.\nPrzeprowadzi ją - techniką zamgławiania - firma, która zajmuje się m.in. dezynfekcją częstochowskich karetek i taboru MPK. Współpracuje ona z miastem od początku epidemii koronawirusa, przeprowadza cykliczne akcje w Miejskim Szpitalu Zespolonym i zajmuje się dezynfekcją miejskich ławek w Alejach oraz przy Promenadzie Niemena.


Zmiany w rządzie? Dziś zbierze się kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości | Głos Szczeciński\nZmiany w rządzie?…\nZmiany w rządzie? Dziś zbierze się kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości\nMałgorzata Puzyr 7 lutego 2022, 8:03\nPolitycy PiS w Sejmie fot. adam jankowski / polska press\nW poniedziałek na posiedzeniu kierownictwa Prawa i Sprawiedliwości zapadną decyzje dotyczące zmian w rządzie - informowała, powołując się na nieoficjalne źródła Polska Agencja Prasowa. Chodzi o zapowiadane przez prezesa Jarosława Kaczyńskiego konsekwencje personalne za błędy w Polskim Ładzie.\nJak wynika z nieoficjalnych informacji, w poniedziałek w południe zbierze się kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości, które ma podjąć decyzje dotyczące zmian w rządzie. Radio RMF FM ustaliło nieoficjalnie, że stanowiska stracą minister finansów Tadeusz Kościński i jego zastępca Jan Sarnowski.\nWciąż nie wiadomo, kto miałby zostać nowym szefem resortu finansów. Jak przekazało źródło w PiS, ofertę miał otrzymać Piotr Nowak, obecny szef ministerstwa rozwoju, ale jeszcze nie przystał na propozycję.\nMedia donosiły również o kandydaturze Henryka Kowalczyka, ale zdementował on te informacje. - Raczej nie będę chciał opuszczać ministerstwa rolnictwa, takiej opcji nie biorę pod uwagę - mówił w sobotę w RMF FM.\nPremier o dymisjach: Należy zastanowić się nad konsekwencjami\nO możliwe dymisji był pytany w piątek premier Morawiecki.\n- Jesteśmy w fazie, gdy staramy się wyłapać wszelkie niedoskonałości działania systemu. Cieszę się, że ostatnie dwa tygodnie są dużo, dużo lepsze, niż pierwsze dwa tygodnie stycznia, gdy na skutek braku pewnych działań, np. niewypełnienia pewnych formularzy, doszło do nieprawidłowości. I owszem, w takich sytuacjach zawsze należy patrzeć z jednej strony na naprawienie tego, co zostało niedopatrzone, a z drugiej - zastanowić się nad konsekwencjami - mówił premier w Tarnowie.\n- Będę się zastanawiał nad konsekwencjami - podkreślił.\nKaczyński o konsekwencjach za błędy w Polskim Ładzie\nW środę prezes PiS Jarosław Kaczyński w wywiadzie dla PAP powiedział, że potrzebne są "pewne zmiany personalne" wynikające ze złego przygotowania niektórych elementów Polskiego Ładu.\n- Na pewno jest tu potrzebna radykalna naprawa i na pewno, o czym mówiłem na posiedzeniu kierownictwa partii, są potrzebne decyzje o charakterze politycznym, w tym personalne.\nJak dodał, dobrze rozumie, że pojawiła się krytyka po zamieszaniu z wypłatami na początku 2022 r.\n- Przypuszczam, że ci, którzy to przygotowywali na poziomie politycznym, półpolitycznym, niezupełnie zapanowali nad tym, co jest im podległe i tam, być może, zadziałał brak dostatecznych kwalifikacji, być może także i brak dobrej woli - ocenił Jarosław Kaczyński w wywiadzie dla PAP.\nMateriał oryginalny: Zmiany w rządzie? Dziś zbierze się kierownictwo Prawa i Sprawiedliwości - Polska Times\nMiska ryżu 07.02.2022 16:31:24\nMorawiecki gdyby miał odrobinę honoru to z całym ,, rządem " podałby się do dymisji. Za polski nieład obwinia wszystkich tylko nie siebie.\nNOWE Problemy polskich dzieci nie mają wakacji. Czym jest "edukacja włączająca"?