Najczęstsze błędy maratończyka - Panna Anna Biega\nLato w pełni, a to oznacza, że już za kilka tygodni znowu zacznie się sezon na maratony. Zaplanowałeś w tym roku jakiś start? Cudownie! Bardzo ci tego zazdroszczę! W takim razie już dziś przeczytaj, co zrobić, by za kilka tygodni wbiec na metę z upragnionym czasem, bez przygód ze ścianą na trasie i przede wszystkim: z uśmiechem na twarzy.Ja w tym roku zadowolę się startami na krótszych dystansach, choć oczywiście chodziła mi po głowie taka myśl, by dać się porwać i zaszaleć. Ale nie! Macierzyństwo jakoś tak nauczyło mnie cierpliwości – serio! I pierwszy raz w życiu tak na spokojnie, z głową, bez zrywów chcę budować formę. Wybrałam już swoje starty na 5 i 10km, późną jesienią pomyślę o półmaratonie. Jednak królewski dystans ma w sobie wielki urok i nie dziwię się, że chcesz się z nim zmierzyć. Dlatego porozmawiałam ze specjalistami i przygotowałam coś, co może ci ułatwić przygotowania. Olek Senk i Agnieszka Kruszewska-Senk z obozybiegowe.pl podpowiadają, jakich błędów należy unikać, kiedy planujesz start w maratonie.\nZbyt duży kilometraż\n– To, że biegamy codziennie i w każdym tygodniu pokonujemy bardzo dużo kilometrów wcale nie oznacza, że będziemy mieć lepszy wynik. Sama prowadzę zawodniczki, które biegają tylko 3 razy w tygodniu i podczas debiutu w maratonie osiągają wynik 3:20 – mówi Agnieszka Kruszewska-Senk. Zgadza się, ja też teraz zaczęłam biegać mniej, a wprowadziłam więcej treningów uzupełniających (3x w tygodniu biegam, 3x w tygodniu inna aktywność, 1x rw tygodniu relax). Tutaj nie chodzi o ilość tylko o jakość. Nie chcesz się przecież przetrenować jeszcze zanim nadejdzie wielki dzień?\nBrak treningów jakościowych\nNo właśnie, a skoro o jakości mowa, to istotne jest to, żeby w twoim planie treningowym pojawiły się różne bodźce. Rozmawiam sporo ze znajomymi i wiem, że na początku przygody z bieganiem mamy tendencję do tego, że po prostu wychodzimy z domu i za każdym razem robimy tę samą trasę, podobną ilość kilometrów, które pokonujemy tym samym tempem. No i niedobrze, bo organizm potrzebuje różnorodności.\n– Żeby dobrze się przygotować do maratonu, potrzebujemy takich bodźców jak interwały, podbiegi, treningi tempowe – tutaj szczególnie istotne jest to, by pojawiały się jednostki, które pokonujemy w tempie docelowym maratonu – mówi Agnieszka. Czyli przy pomocy różnego rodzaju kalkulatorów takich jak np. ten: (link) szacujesz sobie ile mniej więcej zajmie ci pokonanie 42km, sprawdzasz, jakie to będzie tempo i wprowadzasz takie elementy do swojego planu treningowego (np. kilka ostatnich kilometrów podczas dłuższego wybiegania). – Organizm musi się przystosować do pracy na takich obrotach – dodaje Agnieszka.\nZbyt szybkie tempa treningowe\nTo, że trzeba się przygotować do tempa maratonu, nie oznacza, że masz w nim robić całe dłuższe wybieganie.\n– Zauważyłam, że podczas wielu treningów biegamy zbyt szybko. W okresie przygotowań jest czas na mocny akcent ale też na regenerację, a niestety wiele osób te regeneracyjne treningi robi w zbyt szybkim tempie. Wtedy łatwo o przetrenowanie – mówi trenerka.\nBrak przygotowania siłowego\nBieganie, bieganiem, ale w przygotowaniach do tak wymagającego dystansu jak maraton bardzo dużą rolę odgrywa trening siłowy, a ty tak bardzo wkręcasz się w pokonywanie kolejnych kilometrów, że brakuje ci czasu na wzmacnianie ciała.\n– Lepiej zrezygnować z jednego treningu biegowego, żeby mieć czas na wzmocnienie mięśni głębokich czyli tzw. core, ale też pośladków, mięśni tylnej części uda, czy nawet ramion, które też bardzo się przydają podczas biegania – mówi Olek Senk.\nSzczególnie po przerwie czy po takich wydarzeniach jak ciąża warto podwójnie zadbać o wzmocnienie. Dlatego ja zmieniłam proporcje treningowe.\nBrak startów na krótszym dystansie\nNajpierw długo się zapierasz, że nie chcesz starować w zawodach, a kiedy już podejmiesz decyzję i stwierdzisz „Czemu nie?” to rzucasz się od razu na maraton. Można i tak, ale można tez lepiej: zapisać się od razu na maraton, ale po drodze zaliczyć kilka startów na krótszym dystansie, które pozwolą ci się sprawdzić, zobaczyć, w jakiej jesteś formie i poczuć, jak to jest, kiedy startujesz na zawodach a nie po prostu biegniesz na treningu.\n– Starty kontrolne to bardzo istotny element przygotowań do maratonu. Nie wyobrażam sobie, że ktoś, kogo prowadzę, nie sprawdzi się najpierw na zawodach na 10km, w półmaratonie. Takie starty pokazują nam, w którym miejscu jesteśmy, czego możemy się spodziewać, w jaki czas celować i czy w ogóle na pewno już jesteśmy gotowi na wielki dzień. Czasem warto wydłużyć okres przygotowań, żeby maraton nie był walką o przetrwanie tylko wspaniałym doświadczeniem.\nPamiętam, że sama długo miałam z tym problem. Przyzwyczaiłam się do tego, że biegam bez picia i nic nie jem w czasie treningu. Jednak zanim wystartujesz w maratonie, warto przetestować na sobie jak się czujesz, kiedy pijesz wodę, czy taki lub inny żel energetyczny nie powoduje u ciebie bólu brzucha lub sensacji żołądkowych, czy baton nie przeszkadza ci w tym, by dalej biec.-\n– Często popełniamy ten błąd, że sięgamy po jedzenie dopiero podczas maratonu. To się może bardzo źle zakończyć. Musimy poznać wcześniej swój organizm, wiedzieć, co nam służy, a co nie – wyjaśnia Agnieszka. – No i koniecznie musimy jeść na trasie! Czy to będzie żel, banan, krówka czy baton – to już kwestia indywidualna. Najważniejsze, żeby to nam odpowiadało.\nTags:bieganie interwały maraton podbiegi trening tempowy


Najlepszy soft pod baterie - Page 10 - Dyskusja ogólna - Forum MIUIPolska.pl | MIUI, Xiaomi, aktualności, poradniki, smart home, serwis\nHaha. I musiałem jej tłumaczyć, że pomimo 100% na ekranie nie ma 100% naładowania, ten telefon najlepiej trzymać pod ładowarką CAŁĄ noc, wtedy wytrzyma dzień pracy.\nA na dłuższe wypady przymocować do telefonu powerbank\nWystarczy godzina dłużej pod ładowarką\n1 minutę temu, xxmati96xx napisał:\nNic nie da dłuższe podłączenie skoro już nie ładuje (mam miernik USB i po dodatkowej godzinie już natężenie prądu spada do zera więc już nie ładuje). Dodatkowo miernik pokazuje czas w którym bateria się ładuje i nawet po nocy jest na nim ok 3,5h.\n2 minuty temu, xxmati96xx napisał:\nZ tego co wiem, Ty nie masz problemu z baterią, więc nie bardzo pasuje to co piszesz.\nCzyli mam rozumieć że osobą z problemami z tele bateria ładuje się całą noc.\nNapisałem, że w moim przypadku ładowanie na całą noc nie powodowało problemów z baterią, że o 17 wieczorem brakuje mi energii. Dziewczyna przez noc nie ładuje, tylko w ciągu podładowuje lub na krótko do 100% i potem widzę jak w mgnieniu oka uciekają procenty. Raczej to nie wina softu itp itd bo to raptem miesiąc czasu, u mnie było ok a teraz nie jest ok. Więc może to jest jakieś "lekarstwo" z baterią. Ale jak ktoś ma dobrą baterię to mu to nic nie da, nie wiem jak mam to wytłumaczyć, żebyś w końcu zrozumiał.\nA instalowales na rn2 aktualną aktualizację?\nPrzed chwilą, xxmati96xx napisał:\nPo nowym roku? Nie, ostatnia to chyba z grudnia jakaś, potem przez 3-4 tygodnie nie było nic.\nWydaje mi się że jakieś spięcie się może robić tylko nie wiem czy na baterii czy w telefonie, bo wyciągnę baterie na chwilę i włożę i dużo lepiej trzyma.\nWidać dokładnie moment w którym wyjąłem baterie, bez wyłączania telefonu, włożyłem z powrotem i włączyłem, bez żadnego wipe itd.\nhej jaki aktualnie polecacie soft? tak zeby bateria trzymala jak najdluzej??\nPowerbank, poważnie, 3,5sot na WiFi a na lte to max2, 5\n15 godzin temu, grzeg napisał:\nNo i co w tym dziwnego przeciez od poczatku tego modelu bylo wiadomo jak bateria bedzie trzymac, woiec nie wiem do kogo macie pretensje .\nJa nie mam pretensji, tylko podałem rozwiązanie problemu, dobry powerbank .\nPowerbank... Poważnie? Super rada!\n@damia87n Nie ma jednoznacznej odpowiedzi dla tego telefonu. Musisz wypróbować różne i z czasem sam stwierdzić, na którym jest najlepiej. Generalnie są dwie grupy użytkowników - pierwsza używa MIUI w wersji 7 (albo jakieś starsze miuipolska typu 5.10.29, albo jakiś stabilny global), druga używa MIUI 8 Stable Global (co niektórzy wolą China), ewentualnie jeden z ostatnich xiaomi.eu. I jedni, i drudzy twierdzą, że nagle bateria ożyła. Jeśli nie potrzebujesz roota, to sprawdź stabilne wersje 7 i 8 (byle nie ostatnie, bo są narzekania na ostatnią wersję).\nZmiana systemu przeważnie nic nie daje. Jak jest lepiej, to znaczy, że nie dowaliło się jeszcze aplikacji, gierek itd, lub po prostu placebo. Tak czy siak, ile lepiej? 10 min SoT? 15?\nOd reguły odchodzą rzecz jasna wadliwe wersje systemu, na których bateria może spadać ostro, ale te zdarzają się rzadko.\nTakie skakanie po systemach, cotygodniowych wersjach, customach, szukając poprawy, jest zwykłą stratą czasu.\nTrzeba dbać o baterię, dla przykładu nie korzystać z telefonu podczas ładowania i unikać nagrzewania urządzenia - ogniwo bardzo tego nie lubi. Chociaż z tego co pamiętam, to mi w RN2 szybko zdechła, mimo "zdrowego trybu życia".\nTak jak kolega wyżej, pozostaje powerbank i czekać tylko, aż bateryjka spuchnie i na śmietnik\nDo romu miui_HMNote2Global_V8.1.2.0.LHMMIDI(STABLE), który opisałem tutaj:\n, dodałem polecenie w skrypcie uruchamianym po starcie systemu mające na celu ograniczenie częstotliwości zegara procesora do 1,5GHz. Zmieniłem również wartości używane przez funkcję touchboost ograniczając ilość wybudzanych rdzeni z 3 do 2 podczas dotknięcia ekranu i ograniczając ich startowe taktowanie z 1183000 do 806000kHz. Zabiegi te pozwoliły na wydłużenie pracy akumulatora do około 6h SOT (przy stałym podświetleniu na 30%, wyłączonej synchronizacji i ustawieniu sieci na 2G), bez zauważalnej utraty wydajności i płynności działania telefonu. Rom jest bardzo stabilny i nie doszukałem się w nim rażących bugów. Link do folderu z romami: https://drive.google.com/folderview?id=0B66x5yoVngMdb09JNUx5ZmsxZDQ.\nOdnośnie ładowania akumulatora to nasze telefony niestety nie posiadają sprzętowej możliwości pomiaru prądu ładowania (wartość prądu jest estymowana software'owo), a poziom naładowania określany jest jedynie na podstawie napięcia na zaciskach akumulatora, dlatego też poziom 100% na wskaźniku baterii nie oznacza pełnego naładowania, a wyłącznie osiągnięcie maksymalnego napięcia dla akumulatora. Jak wiadomo akumulator li-ion ładuje się dwuetapowo (https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Akumulator_litowo-jonowy, zakładka ładowanie), a nasz telefon nie potrafi dokładnie określić zakończenia fazy drugiej. Dlatego polecam pozostawić telefon podłączony do ładowarki po osiągnięciu 100% poziomu na wskaźniku, jeszcze na godzinę, bądź dłużej. W miarę starzenia się akumulatora jego rezystancja wewnętrzna wzrasta, zatem staje się oczywiste, że czas trwania drugiego etapu ładowania będzie się wydłużał.\nJak dotąd najlepsze efekty w wydłużeniu czasu pracy telefonu osiągnąłem poprzez:\n1. Wyłączenie automatycznego dostosowywania oświetlenia i na stałe ustawienie takiego na 30-40%\n2. Wyłączenie powiadomień facebook (w programie) - z samej aplikacji korzystam więc nie odinstalowywałem, ale nie musze wiedzieć o tym, że ktoś polubił mój post natychmiast po tym jak to zrobił\n3. Zablokowaniu w opcjach bezpieczeństwa dostępu do lokalizacji dla wszystkich aplikacji. W zasadzie tylko google map i Osmand mogą uzyskać taki dostęp na żądanie, czyli wtedy, kiedy ja tego potrzebuje a nie ktoś z twórców oprogramowania\nNa tym telefon ciągnie mi znacznie dłużej, ba, nawet do 2 dni przy nieczęstym użytkowaniu (zero rozmów tylko net przez wifi) i sot około 2h.\nSoft stable 8.2.1 (najnowszy dla naszych note2)\nEdited July 6, 2017 by radko75\nJa od siebie polecam tą wersje miui\nSKINNY-V2 -> MIUI 8.2 Stable 8.2.1.0-SKINNY-V2 - Release Notes - MultiRom -> https://drive.google.com/uc?id=0B26yJimYWPSnazZYZ0wwUmxab1k&export=download\nmając wczesniej najnowsze xiaomi.eu zjadało baterie niemożliwie. Na Skinnym dokładnie kiedy piszę ten post mam 64% baterii. Komórka śmiga już 8 godzin z czego sam ekran pracuje 2 godzinę. Ma mnóstwo xiaomi'owatego softu pokasowane także wyłączając wszystkie aplikacje macie 1,3GB ramu wolnego (wcześniej miałem tylko 1GB).\nDnia 6.07.2017 o 10:11, sajdor napisał:\nPróbowałem zainstalować ten ROM i udało się, jednak podczas "pierwszej konfiguracji" zostałem zasypany komunikatami o nie działających aplikacjach. Wiadomo powrót do TWRP, wipe i jeszcze raz, jednak to nic nie dało. Postanowiłem zainstalować go raz jeszcze, ale znowu to samo i w tym samym miejscu, czyli przy "warunkach umowy xiaomi" chyba... Jako że nie miałem już na tel paczki z Mokee, wrzuciłem Miui od xiaomi.eu i oczywiście aktualnie SOT to 29 minut przy 60% baterii a była używana tylko aplikacja muzyka :>\nDodam że ROM "skinny" musiałem instalować jakby podwójnie, bo podczas pierwszej próby wyskakiwał błąd z partycją systemową czy coś takiego a za drugim razem wchodził normalnie :/ Nie rozumiem czemu tak się zrobiło\na wystarczylo uważnie przeczytac pierwszy post na temacie skinny\n1. jezeli przed instalacja zrobiles wipe to wyskoczy error 7, spokojnie zainstaluj jeszcze raz i pójdzie\n2. podczas dodawania konta gmail wyskoczy blad "provision" przytrzym power, wybierz tryb samolotowy i próbuj pojdzie dalej\npóźniej zadnych bledow nie uswiadczysz\nEdited July 8, 2017 by sajdor\nO matko naprawdę? Nie żartuj, nie zauważyłem tego... No dobra wrzucę go wieczorem w takim razie raz jeszcze dzięki\nJest tam polski język ? Czy tylko angielski ?\nNadal używacie tego softu jak go oceniacie po dłuższym użytkowaniu? Bateria dobrze trzyma? Mam dylemat który zainstalować bo na miui 9 jest słabo z baterią.\nDnia Thu Jul 06 2017 o 10:11, sajdor napisał:\nDnia Fri Jul 07 2017 o 11:26, KucyG napisał:\nDnia Sat Jul 08 2017 o 15:24, KucyG napisał:\nSkinnyMIUI v2 9.2.2.0 + kernel Skinny Pro 9220 + Amplify + wyłączony hotplug. Na starej baterii telefon uciągnał 5.5 dnia z niecałymi 2h SOT.\nTeraz 11h temu naładowany mam już 1h20min SOT i 79% jeszcze. Bateria od nowości 2 lata, pojemność około 2500mAh.\nEdited January 20, 2018 by BÓLterier


Usługi księgowe Warszawa Mokotów - księgowość | Avalis\nProwadzenie księgowości w firmie wymaga dużej wiedzy i zaangażowania. Jest to czynność pracochłonna, do której najlepiej jest wyznaczyć odrębną jednostkę. W strukturach przedsiębiorstw nie zawsze wydzielony zostaje wyspecjalizowany dział obsługi kadrowej, płacowej i personalnej. Wiele z nich decyduje się raczej na skorzystanie z usług księgowych oferowanych przez ekspertów zewnętrznych.\nNasza firma działa od lat na terenie Warszawy i wspiera tutejszych przedsiębiorców w prowadzeniu nowoczesnych biznesów. Klienci Avalis w dużej mierze pochodzą z Mokotowa — dzielnicy będącej jedną z najbardziej atrakcyjnych dla biznesu na terenie stolicy. Mamy doświadczenie pozwalające na obsługę firm z różnych sektorów. Zaufało nam już wielu ekspertów, z którymi współpracujemy w sposób tradycyjny oraz zdalnie. Wygodne usługi księgowe online to coraz chętniej wybierane rozwiązanie, pozwalające utrzymywać stały kontakt i oszczędzać czas.\nDo współpracy zapraszamy szczególnie firmy, których biura są zlokalizowane w dzielnicy Warszawa Mokotów. Usługi księgowe zawsze dopasowujemy do indywidualnych wymagań przedsiębiorców. Wdrożyliśmy rozwiązania dedykowane małym, średnim oraz dużym zakładom, które mają odmienne potrzeby i oczekiwania względem prowadzonej księgowości. Działamy tradycyjnie, ale chętnie korzystamy z pojawiających się na rynku możliwości. Dlatego preferujemy współpracę poprzez Internetową Wymianę Dokumentów. Platforma umożliwia stały i niczym niezakłócony kontakt Avalis z klientami za pośrednictwem serwerów Comarch lub poczty elektronicznej. To bezpieczny, ekologiczny sposób na przesyłanie dokumentów, których teraz nie musisz już dostarczać w formie papierowej.\nZależy nam na tym, aby współpraca z naszą firmą była owocna, satysfakcjonująca i przebiegała bez jakichkolwiek zakłóceń. Jest to możliwe dzięki profesjonalizmowi zatrudnianych przez nas specjalistów oraz korzystania z zaawansowanych programów Comarch ERP iFaktury24. Świadczenie usług księgowych online ma wiele zalet:\npozwala oszczędzić czas, który musiałbyś tracić na dojazd do naszego biura,\numożliwia kontrolowanie procesów i wgląd do danych finansowych oraz dokumentów, w tym kadrowych i handlowych zdalnie, z dowolnego miejsca na świecie,\ndaje możliwość tworzenia raportów o zróżnicowanej tematyce — sprzedażowej, zakupowej, dotyczącej wydatków i płatności, rejestrów VAT, spraw kadrowych oraz płacowych.\nStały dostęp to szansa, aby na bieżąco kontrolować księgowość firmy, bez względu na to, czy jest ona prowadzona w formie księgi podatkowej, kontowej czy ryczałtowej. Nasze działania możesz więc śledzić, zgłaszać uwagi i zadawać pytania.\nZe względu na to, że w dużej mierze opieramy naszą działalność o zdobycze nowoczesnej techniki, możemy współpracować nie tylko z firmami z warszawskiego Mokotowa. Teraz odległość siedziby firmy od placówki biura księgowego przestaje mieć już znaczenie. Zamiast stać w korkach, martwić się objazdami czy brakiem miejsc parkingowych możesz wygodnie kontaktować się z nami drogą elektroniczną. Wszystkie dane udostępniane tym kanałem są odpowiednio szyfrowane, a Internetowa Wymiana Dokumentów działa bez zarzutu, co mieliśmy okazję przetestować przez wiele lat naszej obecności na rynku.\nBez względu na to, w jakiej branży działasz — skontaktuj się z nami. Powiedz, czego potrzebujesz, a my stworzymy ofertę, która będzie spersonalizowana pod kątem indywidualnej specyfiki przedsiębiorstwa. Zapraszamy do współpracy z Avalis!


Uczeni – Blisko Polski\nTooltip Categories: Uczeni\nAdolf Karol Dygacz (ur. 23 lipca 1914 w Droniowicach koło Lublińca, zm. 5 kwietnia 2004 w Katowicach), etnograf, muzykolog, folklorysta, znawca kultury górnośląskiej i zagłębiowskiej. Studiował na wydziale muzycznym w Katowicach, ukończył również prawo w tym mieście, walczył w Wojnie obronnej Polski, działał w ruchu oporu na Górnym Śląsku, więziony przez Niemców w kilku miastach regionu. Po II wojnie światowej […]\nJan Mazurkiewicz (ur. 30 czerwca/12 lipca 1871 w Czerwonym Dworze, zm. 31 października 1947 w Tworkach) – polski lekarz, psychiatra, psycholog, profesor psychiatrii i rektor Uniwersytetu Warszawskiego. Twórca warszawskiej szkoły psychiatrycznej, pionier kierunku psychofizjologicznego w polskiej psychiatrii. Prezes Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w latach 1923–1947. Mason, wielki mistrz Wielkiej Loży Narodowej Polskiej. Podczas studiowania medycyny na Uniwersytecie Warszawskim został wydalony z […]\nTeodor Jeske-Choiński, ps. „M. Bogdanowicz”, „T.J. Orlicz”, „Pancerny”, „Habdank”, „Łada”, „Polikrates” (ur. 27 lutego 1854 w Pleszewie (Wielkopolska), zm. 14 kwietnia 1920 w Warszawie) – polski intelektualista, pisarz i historyk, publicysta konserwatywny, krytyk teatralny i literacki. Jeske-Choiński był autorem pojęcia pozytywizm oraz dobrym przyjacielem Henryka Sienkiewicza. W swojej twórczości nawiązywał do korzeni cywilizacji łacińskiej i chrześcijańskiej, zajmował się na równi […]\nAbraham Stern (ur. pomiędzy 1762 a 1789 rokiem w Hrubieszowie i zm. z 2 na 3 lutego 1842 r. w Warszawie) – polski Żyd, mechanik samouk, zegarmistrz, wynalazca, konstruktor i jeden z pionierów cybernetyki. Jako młody chłopak pomagał zegarmistrzowi w Hrubieszowie, gdzie jego talent dojrzał Stanisław Staszic, który pomógł Sternowi podjąć studia w Warszawie. Tam młody polski Żyd sporządził swoje […]\nStanisław Noworolski (ur. 11 listopada 1891 w Wygnance Górnej i zm. w 1946 w Bobrowicach) – polski radiotechnik, popularyzator i współtwórca techniki radiowej w Polsce, oficer wojsk łączności WP w okresie II RP). Przerwał studia z racji powołania go do armi austriackiej podczas I wojny światowej, w 1918 roku zaciągnął się do WP, służył w róznych formacjach związanych z radiotechniką […]\nKazimierz Krulisz (ur. 7 kwietnia 1895 roku w Sirowicach na Czechach i zm. w 1936 roku w Warszawie) – polski radiotechnik, podpułkownik WP. Podczas I wojny światowej został powołany w szeregi armii austrowęgierskiej, w randzie podporucznika wstąpił do WP, prowadził wykłady i kursy dla oficerów łączności. Walczył w wojnie polsko-bolszewickiej. Pod uzyskaniu dyplomu inżyniera elektryka Politechniki Lwowskiej wykładał w Warszawie, […]\nFrancis Galton (ur. 16 lutego 1822 w Sparbrook, Birmingham, zm. 17 stycznia 1911 w Haslemere, Surrey) – brytyjski przyrodnik, antropolog, podróżnik, wynalazca, ale także pisarz, lekarz, statystyk i eugenik . Był pionierem badań nad inteligencją człowieka, przyjaźnił się i był spokrewniony z Karolem Darwinem. Bardzo płodny autor i uczony – sporządził ponad 340 dzieł z różnorakich dziedzin. Opracował pojęcie eugeniki, […]


Zabiegi łuszczyca opinii moczu - Tani maść na wypryski na palcach\nLuszczyca - Jak sobie z nia radze? Czego uzywam? łuszczyca choroba immunologiczna\nSuchy wyprysk na poduszki palców emolienty na atopowe zapalenie skóry, egzemy i jej rodzaje łuszczyca może jeść słodycze. Herbata w przeglądach łuszczycą Atopowe zapalenie skóry na twarzy ze zdjęciem, histopatologiczne objawem wyprysku utrata wagi w łuszczycy.\nZ łuszczycą da się walczyć skutecznie Choroby wyprysk głowy\nŁuszczyca ucieka Izrael miejscowe leczenie atopowego zapalenia, maść na bazie smaru z atopowym zapaleniem skóry jak leczyć wyprysk z homeopatii. Z łuszczycą dla dzieci powikłania łuszczyca do wątroby, Rośliny, które leczą łuszczycę Leczenie łuszczycy na malyshevoy transmisyjnego.\nMasz problemy z łuszczycą? Zobacz, jak sobie z nimi poradzić! Ukraińskie przygotowania do łuszczycy\nCzy możliwe jest, aby opalać się nerwowa neurodermatitis witamin, Czym jest homeopatia leczy łuszczycę lub może atopowe zapalenie skóry, które pomaga. Jak leczyć łuszczycę medycynę ludową łuszczyca, zapalenie dziąseł, Leczenie zapalenia skóry wyprysk korzyści soda łuszczycy.\nŁuszczyca Leki stosowane w leczeniu łuszczycy\nŁuszczyca niż leczyć papieża wyprysk z owrzodzeniami, strupy na skórze rąk wyprysku co robić w czasie zaostrzenia łuszczycy. Nasilenie atopowego zapalenia skóry w lecie Etiologia i patogeneza łuszczycy krótko, z którego można leczyć wyprysk popularna metoda płacząc egzemy u niemowląt.\nŁuszczyca, Anemia, Relfluks ...🤔⁉ Jedno rozwiązanie ⁉ #205 Łuszczyca u dziecka 2 lata zdjęcie\nJak leczyć dzieci wyprysk Leczenie łuszczycy z SPB ultrafioletowego, akriderm rk łuszczycy na opinie głowy akrustal maść na łuszczycę przewodnika. Wyprysk na rękach przyczyny i leczenie dziecka Skuteczne leczenie łuszczycy na dłoniach, Żele i maści na łuszczycę łuszczyca na jądrach.\nJerzy Zięba o łuszczycy Forum na łuszczycę w Woroneżu\nCzy jest to możliwe do wykorzystania w łuszczycy akriderm łojotokowe zapalenie skóry Uns, Tybetański oznacza łuszczycy wyprysk między palcami u dzieci. Łojotokowe zapalenie skóry na zdjęciach dzieci Kreatyna łuszczyca, Wyprysk na płucach it Maść cynku łuszczycy.\nDieta pomaga wygrać z łuszczycą nerwowa u dziecka żadnych maści i tabletki\nLeczenie łuszczycy Chiny cenie Atopowe zapalenie skóry menu diety dla dzieci na tydzień, videstim opinii wyprysk kupić maść na łuszczycę. Diaskintest atopowego zapalenia skóry można zrobić folk śro-va w łuszczycy, sól w łuszczycy skóry głowy glukonian wapnia, atopowe zapalenie skóry w opinii dzieci.\nBez Recepty - "Łuszczyca" Badania, które przechodzą na łuszczycę\nNiż leczyć wyprysk wodą streptocid w leczeniu egzemy, podeszwowego łuszczycę leczonych smołą uniderm atopowe zapalenie skóry. Skutecznym sposobem na łuszczycę na głowę nie jest porysowana w łuszczycy, źródło łuszczyca disgidroticheskaya wyprysk zwężka.\nDlaczego łuszczyca jest chorobą osób emocjonalnie zranionych… co kraj nie mam łuszczycę\nMedycyny chińskiej do leczenia łuszczycy Leczenie Ludowa wyprysk na nogach, Kwarc opinii łuszczyca Jeśli łuszczyca rozwija. Atopowe zapalenie skóry w atopowym neurodermitis Maść neoderm łuszczyca, Leczenie łuszczycy w Kazachstanie wymienić leki w leczeniu łuszczycy.\nŁuszczyca i inne choroby skóry są wyleczalne - Mariola Biela Przykład diety w leczeniu atopowego zapalenia skóry\nSuche egzemy na rękach siarkowodór wody łuszczycy, jak łuszczyca muflowym Czy mocz z wypryskiem. Jest to możliwe, aby mieć majonez w łuszczycy zapobieganie łuszczycy, Co to jest atopowe zapalenie skóry leczenie skóry głowy białe plamy na skórze po wyprysku.\nZioła na łuszczycę - efekty po 3 miesiącach. Cara Delevingne łuszczyca\nTerapia zewnętrzny u dzieci z atopowym zapaleniem skóry Dieta na łuszczycę, który mi pomógł, Leczenie łuszczycy w sanatorium dla Anapa Essentiale i wyprysk. Mozolevidnaya wyprysk ze zdjęciami ograniczenia służby wojskowej łuszczyca, uszy łuszczyca ropa dieta z łojotokowym zapaleniem skóry.\nTrudne życie z łuszczycą atopowe zapalenie skóry nawilżacz\nTesty dla atopowego zapalenia skóry u dzieci Elokim z opinii na łuszczycę, maść na wypryski nowe leki na łuszczycę na głowie. Tatuaż na łuszczycę tradycyjnej medycyny w leczeniu atopowego zapalenia skóry, hipoalergiczna dieta dla dziecka w wieku 2 lat z atopowym zapaleniem skóry leki na wyprysk i zapalenie skóry.\nŁuszczyca moja codzienność środki zaradcze ludowe z kolorem nerwowa\nOsoby z łuszczycą Zdjęcie Leczenie łuszczycy opinii maści i świeże fora, dłoniowo-podeszwowego historia łuszczyca wyprysk dłoni i obróbka zdjęć. Kwas acetylosalicylowy i łuszczycy moczyć przez wyprysk, wyprysk, które leki Wypłaty atopowe zapalenie skóry.\nŁuszczyca - Domowe sposoby na łuszczycę solarium z atopowym zapaleniem skóry\nNano-żel opinii łuszczyca spot łuszczycy na szyi, sól leczyć wyprysk Elokim wyprysk na dłoniach. Atopowe zapalenie skóry może iść w łuszczycy które mogą pomóc w łuszczycy, wątroby i leczenie łuszczycy trawa obraz nerwowa na papieża.\nJerzy Zięba o łuszczycy i wspomaganiu jej leczenia Szczepienie przeciwko egzema\nNeurodermatitis na wargach sromowych Atopowe zapalenie skóry u dziecka jak leczyć opinie, atopowe zapalenie skóry leczenie środków ludowych dzieci 6 miesięcy wabi w atopowym zapaleniu skóry. Łuszczyca transmitowane przez niektóre herbatki ziołowe. łuszczyca, Leczenie łuszczycy szary Maść uno łuszczyca.\nDermatolog mówi o: ŁUSZCZYCA łuszczyca i jej leczenie lekami\nThule dermatolog w leczeniu łuszczycy Dr Sy łuszczyca, Zdjęcia wyprysk na piersi starszy w leczeniu łuszczycy. Niż treat forum wyprysk Lampa łuszczycy, Leczenie łuszczycy cukrzycy typu 2 wyniki leczenia łuszczycy.\nJak walczyć z Łuszczycą naturalnie. łuszczyca i klimat wpływ\nŚwit krem w leczeniu łuszczycy wyprysk na nogach kończyn niż leczyć, Mam wyleczyć z soli morskiej na wypryski Czy wyprysk zakaźna u dziecka. Atopowe zapalenie skóry u dzieci do noszenia sól Ileck ośrodek łuszczyca, Wyprysk na papieża w dorosłej 3 łuszczycy bitsillin.\nłuszczyca , uleczalna Czy cebuli złych łuszczycy\nLeczenie łuszczycy Soczi fitosbor przewodnik łuszczyca, Słonecznik czy łuszczyca łuszczyca w umyśle dziecka. Leczenie łuszczycy mydła Przydatne choroba łuszczyca, Atopowe zapalenie skóry wokół oczu owies napojów łuszczyca.\nŁuszczyca - skuteczne leczenie pachwina płacz egzema zdjęcia\nLeczenie łuszczycy w Tybecie łuszczyca, który wpływa na stopy i dłonie, lista produktów dla atopowego zapalenia skóry u niemowląt malucha nasilenie wyprysku drobnoustrojów. Leczenie łuszczycy podeszwa brud z łuszczycą, standard opieki atopowego zapalenia skóry Forum tiosiarczan sodu łuszczyca.\nŁuszczyca należy do chorób dietozależnych. Przyczyny leczeniu łuszczycy skóry głowy\nLeczenie atopowego zapalenia skóry metody Sól morska leczenie egzemy, antybakteryjny krem na łuszczycę enterol atopowe zapalenie skóry. Dzień na wodzie z łuszczycą Nano-żel Cena łuszczycy aptekach ceny, Zastosowanie borowiny łuszczycy niż w leczeniu egzemy na uszy dziecka.\nIle jest leczenie łuszczycy u Morza Martwego\nLeczenie egzemy Saratowie\nPagano metoda leczenia łuszczycy naturalny sposób\nNajskuteczniejszy lek na egzemę\nPolysorb zastosowanie w atopowym zapaleniu skóry\nZnamienny łuszczyca neurodermit


Rolnicy zanieczyszczają drogi obornikiem i ziemią? Takie sygnały napływają od mieszkańców - CzyliWiesz.pl\nRolnicy zanieczyszczają drogi obornikiem i ziemią? Takie sygnały napływają od mieszkańców\nTrwa sezon prac polowych. Z tego powodu coraz częściej do organów gminnych w Padwi Narodowej otrzymują zgłoszenia od mieszkańców o zanieczyszczeniach dróg obornikiem czy ziemią naniesioną z pól przez ciągniki i maszyny rolnicze.\nZabrudzona w ten sposób nawierzchnia drogi to duże zagrożenie dla wielu kierowców. Podczas deszczowej pogody nawieziona na drogę ziemia, obornik zmienia się w śliskie błoto. Takie warunki sprzyjają powstawaniu niebezpiecznych zdarzeń drogowych.\nZanieczyszczenie drogi jest wykroczeniem określonym w art. 91 kodeksu wykroczeń. Sprawcom tego rodzaju wykroczeń, poza obowiązkiem oczyszczenia drogi, grozi kara grzywny do 1500 zł. Ponadto taryfikator mandatowy przewiduje mandat karny do 200 złotych za zaśmiecanie lub zanieczyszczanie drogi publicznej na podstawie art.45 ust.1 pkt 9 ustawy Prawo o ruchu drogowym.\nWszystkim rolnikom przypominamy, że to na nich ciąży obowiązek oczyszczenia pojazdów wyjeżdżających z pól w taki sposób, aby nie zanieczyszczały dróg publicznych.\nRolnicy zanieczyszczają drogi obornikiem i ziemią? Takie sygnały napływają od mieszkańców zanieczyszczenie dróg\nPowiatowy Zarząd Dróg: prosimy kierowców o zachowanie ostrożności i stosowanie się do nowego oznakowania na Alei Kwiatkowskiego\nSąd Apelacyjny rozpatrzył sprawę tragicznego wypadku w Weryni


a my nadal w temacie gratulacyjnym.. ;) - Blog Przyda Się - Scrapbooking\na my nadal w temacie gratulacyjnym.. ;)\n>23/09/2016 *\tJustt *\tNapisz komentarz\n… ale tym razem chodzi o gratulacje z okazji narodzin!\nAle nie, nie, niestety nie dla szefostwa 😀\nMam dla Was słodziutką kartkę dla świeżo upieczonych rodziców dziewczynki. Wykorzystałam moje ulubione buciki od Crafty Moly i papiery z Galerii Papieru. No i kwiatki z WOC są niezastąpione!! Chyba przyznacie mi rację, hm? 😉 za dużym leniem jestem, żeby bawić się w foamiran… 😉\nKartkakartka dla dziewczynkiKartki


Wegańska pizza Margherita. Z roślinną mozarellą – Moja kuchnia, mój plac zabaw\nWegańska pizza Margherita. Z roślinną mozarellą\n6 lutego 2016 9 lutego 2018 hello morning\nOstatnio mam w głowie sporo rozkmin, a nastroje dokładnie takie, jak pogoda na oknem – na zmianę słońce, deszcz i grad. Myślę sobie, że kiedy ma się do czynienia z krzywdą w dużych ilościach to może stać się dla człowieka przytłaczające. Choć z drugiej strony zawsze, kiedy ktoś mi mówi, że mam trudną pracę, ja uśmiecham się i mówię, że nie jest źle. Z reguły staram się całą rozmowę obrócić w żart. Oczywiście jest to reakcja obronna i niechęć opowiadania, jak źle czy ciężko bywa. Niektórzy się nie przejmują, ale ja tak. Wszystkim. Jestem osobą, która się martwi. Pracuję nad tym, ale wszystkiego nie zmienię. Dużo łatwiej opisać swoje odczucia na blogu niż opowiadać o nich w kawiarni przy kawie, bo przecież nikt z Was nie patrzy mi w oczy. Tylko, że ja już tak nie umiem. Kiedyś potrafiłam, ale wszystko płynie, a ludzie się zmieniają. W sumie może nie tyle ludzie, co okoliczności. Raczej nie zmienia się sposób w jaki postrzegam świat i nadal czuję go mocno, chyba nawet trochę mocniej niż kiedyś. Wciąż nadmiernie wrażliwa smucę się złem, przemocą, niesprawiedliwością. Krzywdzonymi dziećmi, zwierzętami, biedą, nędzą i głodem. Jednak sposób radzenia sobie ze stresem i dopadającą chandrą, gdy tylko zbyt dokładnie zaczynam analizować życie jest zupełnie inny. Teraz nie mam potrzeby, aby o tym opowiadać. Kiedyś lubiłam opisywać to, co mnie boli. Słowa, zwłaszcza te pisane, okazały się niewystarczającym sposobem na uporanie się z rzeczywistością. Zresztą i tak żyjemy w świecie, który raczej nie głaszcze i nie łaskocze, dlatego nie chcę tworzyć tu przestrzeni, która będzie dokładała cegiełkę do budowania nieprzyjaznej przestrzeni. Idę w innym kierunku. Oczywiście nie udaję, że zło i brzydota nie istnieją, ale myślę, że potrzebna jest nam przeciwwaga dla tego, co nas otacza i przytłacza. Dlatego tutaj, na mojej stronie, facebooku, instagramie, a nawet snapchacie (hello-morning) ma być miło, przyjaźnie, pokojowo. Smacznie, kolorowo i przede wszystkim wegańsko. Zawsze się śmieję, gdy słyszę, że kuchnia roślinna musi byś smutna, a moje życie przypomina ascezę. Otóż wręcz przeciwnie. Moje talarze są piękne, wesołe, pyszne. Krzyczą kolorami i proszą o dokumentowanie na zdjęciach. Z reguły zimą jem kasze, pieczone warzywa, strączki i pesto ze wszystkiego, z czego można je przygotować. Raczej prosto. Jednak kiedy nachodzi mnie ochota na pizzę nie muszę sobie żałować. Zobaczcie sami!\nJako miłośniczka kuchni włoskiej powinnam publikować przepis na pizzę co najmniej raz w miesiącu, ale przyznam Wam się szczerze, że wcale nie byłam fanką przygotowywania tego placka w domu. Nigdy nie wychodził tak pyszny, jak ten z pieca opalanego drewnem. Nic dziwnego, że tak chętnie kieruję moje kroki do wrocławskiego Pieca na Szewskiej, a w Poznaniu wybieram Buff Bus Pizza Truck. Zdradzę Wam jeszcze jeden sekret. Po pizzę z wegańskim serem sięgam ekstremalnie rzadko, a dużo częściej można spotkać mnie w wymienionych przeze mnie knajpach nad talerzem dobrej marinary.\nDziś łamię aż dwie moje zasady. Po pierwsze przygotowuję pizzę w domu. Po drugie przyrządzam ją z wegańskim serem. I to nie byle jakim, bo serem mozzarella firmy Verys. Jest to roślinna wersja tego słynnego włoskiego sera przygotowana na bazie… ryżu! Przyznam szczerze, że jest to najlepiej naśladujący mozzarellę wegański ser, jaki do tej pory jadłam.\nOd pewnego czasu dużo bardziej doceniam smak domowej pizzy i nie porównuję go do tego, który spotykam w pizzeriach. Jest inny, ale nie znaczy, że gorszy. Zresztą i tu sprawdza się zasada, że trening czyni mistrza, bo im więcej pizz przygotowuję w swojej kuchni tym doskonalsze mi wychodzą.\nMój przepis dedykuję wszystkim tym, którzy tęsknią za poczciwą margheritą.\nReceptura opracowana jest z myślą o osobach, które podobnie jak ja są zapracowane, ale jednocześnie przykładają wagę do tego co i jak jedzą. A przede wszystkim, zupełnie jak ja UWIELBIAJĄ GOTOWAĆ. Zarówno sos, jak i ciasto przygotowuję dzień wcześniej. Leżakuje ono przez kilkanaście godzin w lodówce. Sos do naszej pizzy przygotowujemy wcześniej, dzięki czemu składniki zdążą się przegryźć i będzie bardzo aromatyczny.\nZawsze zaskakuje mnie, gdy słyszę, że do ciasta na pizzę dodano jajko bądź mleko. Nie widziałam takiej receptury w ŻADNEJ włoskiej książce kucharskiej. Placek do pizzy do w zasadzie drożdże, woda, oliwa, sól i oczywiście mąka. Włosi przygotowują pizzę na mące typu 00, którą dostaniecie w dobrze zaopatrzonych supermarketach, sklepach z włoską żywnością i internecie. Jeżeli nie dostaniecie mąki typu 00 wykorzystajcie, jak do innych drożdżowych wypieków typ 500.\nCiasto zapiekam zgodnie z zasadą, której nauczyłam się z całe wieki temu, bo piszą o niej w wielu włoskich książkach kucharskich, a według której placek na pizzę powinniśmy zapiekać przez chwilę bez sosu, wyciągnąć z piekarnika, obrócić, dopiero wówczas posmarować sosem i dodać pozostałe składniki. Ponownie zapiec. Dzięki tamu prostemu zabiegowi mamy szansę podrobić w zwykłym domowym piekarniku efekt, który uzyskuje się w specjalnym piecu do pizzy.\nPizzę należy piec w najwyższej temperaturze – 250 st. C przez zaledwie kilka minut. Musi być upieczona, zarumieniona, ale wciąż miękka.\nDla mnie podawanie pizzy z ketchupem to świętokradztwo. Pizzę najlepiej zajada się z oliwą – taka z dodatkiem chili lub bazylii będzie idealna.\nDużo zasad? Spokojnie to tylko brzmi, jakby było trudne. Nie zapominajmy, że pizza to danie proste i tanie. Ja nie lubię przesadzać z dodatkami, niech tak pozostanie.\n1 i 1/2 łyżki cukru trzcinowego\n2 łyżki oliwy z oliwek + 2 łyżki do wysmarowania miski\nCiasto drożdżowe wymaga trzech rzeczy. Spokoju, cierpliwości i porządnego ugniatania. Znam wiele osób, które po jednej nieudanej przygodzie z ciastem drożdżowym zrażają się do drożdżowych wypieków na dobre. Niepotrzebnie. Skoro taki nerwus, jak ja sobie z nim radzi, oznacza, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. Jestem osobą robiącą 10 rzeczy na minutę, chaotyczną i roztrzepaną, choć te ostatnie określenia są może nie do końca trafne, bo bałagan, który tworzę wokół siebie jest tylko pozorny. Tak naprawdę jestem w nim doskonale zorientowana i bez trudu odnajduję się w chaosie. Powiem tak: dajcie szansę ciastu drożdżowemu. Jeżeli nie wyjdzie – próbujcie do skutku, wyczujcie je, ale NIGDY nie zrażajcie się na wstępie.\nAby przygotować dobre ciasto drożdżowe wyciągnij drożdże na pół godziny przed rozpoczęciem gotowania. Następnie rozkrusz je w misce, posyp cukrem, zlej ciepłą wodą. Przykryj miskę ręczniczkiem kuchennym. Pozostaw na 15 minut, aby zaczyn zaczął „pracować”. W międzyczasie wymieszaj mąkę z solą. Do zaczynu dodaj oliwę, a następnie stopniowo przesiewaj mąkę z solą. Ciasto początkowo mieszaj drewnianą łyżką, a następnie wyrabiaj przy pomocy rąk. Ugniataj i wyrabiaj ciasto przez około 10 minut. Jeżeli za bardzo klei się do rąk – dodaj odrobinę mąki, ale uważaj – zbyt duża jej ilość sprawi, że ciasto stanie się twarde. Wyrobioną, błyszczącą kulę ciasta posmaruj łyżką oliwy, drugą łyżką oliw wysmaruj miskę. Włóż do niej ciasto i pozostaw do wyrośnięcia.\nJeżeli przygotowujesz ciasto na następny dzień przykryj miskę folią spożywczą i włóż do lodówki. Nazajutrz, po powrocie z pracy wyciągnij ciasto na godzinę przed pieczeniem i od razu wyrób przez chwilę i pozostaw na 30-4o minut w ciepłym miejscu do wyrośnięcia.\nJeżeli natomiast ciasto będzie spożywane jeszcze tego samego dnia to miskę z ciastem przykryj folią spożywczą odstaw w ciepłe miejsce na godzinę. W miedzy czasie możesz przygotować sos pomidorowy (przepis poniżej). Po godzinie ponownie przez chwilę wyrób ciasto.\nBlaszkę wyłóż papierem, uformuj placek grubości około 0,5 cm. Dalsze instrukcje poniżej.\nNa patelni rozgrzej oliwę. Na średnim ogniu smaż drobniutko posiekany czosnek – ok. 2 minuty, ostrożnie, aby nie przypalić, bo zepsujesz smak sosu. Wsyp zioła, sól i pieprz. Zamieszaj. Następnie wlej pomidory wraz z zalewą i dodaj koncentrat. Ponownie mieszaj i gotuj przez około 15 minut. Połowę sosu odlej i zmiksuj przy pomocy blendera. Połącz z pozostałym sosem. Schłodź, ponieważ pizzę smarujemy wystudzonym sosem. Tak przygotowany sos możesz przechowywać w lodówce przez 3-4 dni lub zamrozić (do 3 miesięcy).\n200 g wegańskiego sera typu Mozzarella – u mnie firmy Verys od API Food – pokrojona w plastry\ngarść świeżych liści bazylii, posiekanych lub drobno porwanych\noliwa do skropienia i podania\nGórną grzałkę piekarnika rozgrzej do 250 st. C. Jeżeli masz- użyj termoobiegu.\nPrzygotuj placek na pizzę o grubości około 0,5 cm. Jeżeli lubisz pizzę na grubym spodzie to możemy pozostawić grubszą. Formuj go w dłoniach i na kuchennym blacie oprószonym mąką, możesz użyć wałka czy butelki w celu otrzymania pożądanego placuszka. Wszelkie chwyty są dozwolone. W końcu pizza to ekspresyjna kuchnia włoska. Tu nie ma ograniczeń.\nPlacek ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i włóż na najwyższą półkę piekarnika na 5 minut, aby się delikatnie zarumienił. Po tym czasie delikatnie wysuń z piekarnika, przewróć placek przypieczonym wierzchem do dołu. Posmaruj blady wierzch sosem, ułóż mozzarellę, posyp odrobiną suszonych ziół i świeżych liści bazylii. Dopraw świeżo mielonym pieprzem, delikatnie skrop oliwą. Ponownie wsuń do piekarnika – na najwyższą półkę – i piecz przez 10-15 minut.\nGotową pizzę pokrój na kawałki i podaj z oliwą z oliwek. Pycha!\nOtagowane domowa pizza, drożdżowe wypieki, margherita, mozzarella, pizza, wegańska mozzarella, wegańska pizza\nPoprzedni wpisCHURROS Z SOSEM CZEKOLADOWYM\nNastępny wpisJak rozmawiać z lekarzem o diecie wegańskiej\n2 myśli w temacie “Wegańska pizza Margherita. Z roślinną mozarellą”\n7 lutego 2016 o 17:14\nNo i teraz chcę pizzy i tego sera, a usiłuję się do reszty nie upaść 😦\n9 lutego 2016 o 10:32\nuch uch uch, uwielbiam, mamy podobną filozofię robienia pizzy 🙂\nOdpowiedz na kikimora666 Anuluj pisanie odpowiedzi


Nasze nowe drzwi to świetna propozycja dla osób szukających połączenia prostoty z niebanalnością. Robimy cienkie pasemka i tonujemy. Dla tych którzy zwracają uwagę na grubość skrzydła proponujemy drzwi o unikalnej strukturze i kolorystyce,a dzięki grubości cm i wypełnieniu wełną mineralną są również niezwykle ciche i nie wypuszczają ciepła. Dostępne są tu płyty faliste z blachy na dach i blachodachówki w różnych kolorach. Skorzystaj z porad, znajdź.\nW ramach prac remont dachu i remont dachu najczęściej stosuje się podbitkę dachową Na początku lutego r. Wykorzystujemy także innowacyjne materiały zapewniające doskonałą izolację termiczną i akustyczną. Podczas naszej wycieczki zajrzeliśmy też do siedziby zatrudnia ponad pracowników i jest jednym z największych pracodawców.\nSalon jest dedykowany specjalnie dla mężczyzn i to oni są właśnie najważniejsi. U podstaw tego sukcesu leży doświadczenie i nowoczesna technologia wdrażana przez naszą firmę macierzystą oraz stworzony na tej bazie potencjał produkcyjny. Firma z siedzibą w to jeden z nie wielu producentów na rynku europejskim paneli dla domów pasywnych.


Dwujęzyczność, czyli klucz do sukcesu? To coś więcej niż nauka języka obcego | Livingnatural\nChociaż prawie połowa Polaków deklaruje znajomość przynajmniej jednego języka poza ojczystym, wiele osób ma problem ze swobodną komunikacją. Rozumiemy, czytamy, ale często nie potrafimy mówić i… myśleć w innym języku.\nCzy dwujęzyczna edukacja to sposób na efektywną naukę języka oraz inwestycja w przyszłość dziecka?\nKlasa językowa, dodatkowe godziny nauki języka obcego, przynajmniej godzina w tygodniu spędzona z native speakerem – coraz częściej te aspekty decydują o wyborze danej szkoły. Rosnąca świadomość, że umiejętność posługiwania się więcej niż jednym językiem to klucz do lepszej i ciekawszej przyszłości, każe rodzicom poszukiwać nowych rozwiązań. Nie wszyscy jednak mają świadomość, że ważne jest nie tylko to, ile czasu dziecko uczy się języka, lecz także to, w jaki sposób go przyswaja i dzięki jakiej metodzie.\nIm wcześniej zaczynamy, tym lepiej\nW rodzinach dwujęzycznych funkcjonuje często następujący model: jedno z rodziców mówi do dziecka po polsku, a drugie – w innym języku. Ta metoda jest najefektywniejsza w dążeniu do osiągnięcia dwujęzyczności, ponieważ w przeciwieństwie do standardowego nauczania języka, umożliwia dziecku w pełni korzystanie z możliwości posługiwania się nim. Warto również, aby ten model przenieść na grunt szkolny, gdzie jeden opiekun mówi do ucznia wyłącznie po polsku, zaś drugi wyłącznie w języku obcym – mówi Magdalena Bedyńska, dyrektor Dwujęzycznej Szkoły Podstawowej PWN.\nDlaczego młodszym przychodzi to łatwiej?\nMałe dziecko bez trudu rozumie, że może porozumieć się z kimś, używając innych słów, zdań i zwrotów niż te, które wykorzystywało do tej pory. Warto jednak mieć na uwadze, że dzieci w szkole podstawowej nie rozumieją, dlaczego powinny uczyć się języka obcego, jeżeli nie umożliwia on ani wspólnej zabawy, ani komunikowania się z innymi. Nauka oparta na zasadzie „gramatyka + słówka” zniechęca dzieci do nauki i używania języka, może być przyczyną późniejszych niepowodzeń, braku wiary w swoje możliwości, a ostatecznie niechęci do nauki języków obcych.\nChociaż uczniowie, uczący się języka nawet kilka lat, mają duży zasób słów, znają reguły gramatyczne, nie potrafią posługiwać się językiem, co zniechęca ich do dalszej nauki. Nauka języków w wielu szkołach odbywała i się i niezmiennie odbywa w oparciu o nieskuteczną metodę tłumaczeniową. Kolejne ćwiczenia, testy, kartkówki oscylujące wokół tłumaczenia słów lub zdań, nie wpływają na rozwój umiejętności komunikowania się w języku obcym.\nDwujęzyczna edukacja okazuje się zatem kluczem do komunikacyjnego sukcesu z kilku powodów:\nInformacja przygotowana przez Dwujęzyczną Szkołę PWN: http://szkolapodstawowa.pwn.pl\nJak zajść w ciążę? Poznaj przyczyny bezpłodności\nJest czymś naturalnym, że małżeństwo, które jest związkiem mężczyzny oraz kobiety, jest w sposób oczywisty…\nCoraz częstszym zjawiskiem wśród Polaków staje się kupno artykułów domowych przez Internet. Skłaniają nas do…\nWielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Jajko to nieodłączny symbol wiosennych świąt. Chociaż wydaje nam się,…


blog dla ludzi z wnętrzem: DZIERGANE MEBLE\nZdawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach robótki ręczne odchodzą do lamusa. Tymczasem dziergane umeblowanie to trend w designie, który powraca głośnym echem. Jak się okazuje, sposobów na wykorzystanie zbędnych motków włóczki czy skrawków starych swetrów jest wiele. Wełna, a także tradycyjne metody jej obróbki, jak chociażby szydełkowanie czy robienie na drutach zawłaszczają sobie nowe tereny designu, projektowania przedmiotów i aranżacji wnętrz.\nDzięki projektance Clarie-Anne O’Brien posługiwanie się drutami i wełną znów wraca do łask\nI to w zaskakującej formie!\nPuf z kolorowej włóczki, seria Sweet, Gervasoni\nRęcznie dziergane wełniane pufy Christiena Meindertsma\nrobione na drutach pufy i siedziska w większości przypadków\nwykonane są z farbowanego bawełnianego sznurka\nPrzykładów twórczej obróbki wełny dostarcza nam polska artystka mieszkająca w Holandii, Aleksandra Gaca. Pufy są oczywistą zapowiedzią relaksu – „slumber” oznacza przecież drzemkę. Designerka zaprojektowała je dla belgijskiej firmy Casalis, jednak produkty są również dostępne na polskim rynku.\nDzierganiem przytulnych abażurów zajmuje się natomiast designerska drużyna z Innsbrucku, Pudelskern.\nTym razem wykorzystali włóczkę, oddając tym samym hołd swoim babciom.\nStąd też nazwa lampy, Granny\nAgnieszka Zielińska-Chmura z MUKA STUDIO,\npostanowiła produkować wełniane abażury, dające oczywiście ciepłe światło\nDywan jak włóczkowy szal?\nAutor: Katarzyna Janus o 19:00\nEtykiety: Agnieszka Zielińska-Chmura, Aleksandra Gaca, Clarie-Anne O’Brien, dziergane meble, meble jak z włóczki, MUKA STUDIO, Pudelskern, pufy Christiena Meindertsma, sweterkowe poduszki\nDESIGN Z PRZEKAZEM\nŚCIANA NOŚNA CZY DZIAŁOWA ?\nPLAKATY RAFAŁA OŁBIŃSKIEGO\n5 NOWOCZESNYCH KRZESEŁ


Z pasją o słowie pisanym: Co ja czytam, czym się jaram? Share Week 2015\nCo ja czytam, czym się jaram? Share Week 2015\nZdjęcie zaczerpnięte z bloga Andrzeja Tucholskiego\nWiecie co? Ostatnio mam jakiś przestój. We wszystkim - i w pisaniu (w planach kilka słów o Moralności pani Dulskiej - już niebawem), i w czytaniu. A plan zajęć wcale naładowany po brzegi nie jest, więc wymówki w tej postaci nie mam. Po prostu mi się nie chce, ale obiecuję, że powolutku wrócę do formy.\nMoje ostatnie lenistwo i roztargnienie spowodowało, że przegapiłam moment rozpoczęcia Share Weeku 2015. Z tego, co widzę, ledwo zdążyłam, bo dziś już 17 marca, a akcja kończy się 21. Na szczęście na Facebooku wyświetlił mi się post Karoliny, która wytypowała swoje ulubione blogi. Zatem - pora nadrobić zaległości i wyjawić, jakie to trzy blogi czytam mniej lub bardziej maniakalnie i z całą pewnością mogę je polecić szerszemu gronu odbiorców.\nBlog Marty poznałam rok temu - właśnie przy okazji kolejnej edycji Share Weeku, pierwszej, w której brałam udział. Przeglądałam prawie wszystkie listy innych ludzi w nadziei, że znajdę coś ciekawego dla siebie. I znalazłam. Ludzie, ależ ta dziewczyna świetnie pisze! Ma lekkie, przyjemne w odbiorze pióro, jest mądra, a jej optymizm mnie osobiście powala na kolana. Poważnie, Marta jest bodajże w moim wieku bądź ciut starsza, ale czuję się, jakby nas dzieliły wieki. Chylę czoła za to, że regularnie udowadnia swoim czytelnikom, że się da. Że można z kompletnie nieogarniętego człowieka stać się mistrzem organizacji czasu. Że da się z uśmiechem zaczynać i kończyć dzień. Może nie uwierzycie, ale i spełnianie marzeń jest wykonalne. A żeby to wszystko osiągnąć, wystarczy po prostu wytrwale pracować na sukces, zapomnieć na moment, że jest to długi i nierzadko ciężki proces. W chwilach zwątpienia, spadku motywacji - Marta pomoże. Napisze kolejne motywujące wpisy. Pokaże swojego zabawnego kota. Albo nagra filmik, na którym się będzie do nas wygłupiać. W każdym razie - w potrzebie nikogo nie zostawi. I dlatego warto jej blog znać i czytać regularnie.\nA teraz się do czegoś przyznam: w dzisiejszym wpisie miało czegoś zabraknąć. Nie chciałam się powtarzać i tworzyć listy polecającej podobnej do tej z zeszłego roku, dlatego miałam zamiar pominąć milczeniem blogi, o których wtedy napomknęłam. Ale, moi drodzy, Klaudyny nie da się nie polecić, nie można obok jej strony przejść obojętnie. Bo ta blogerka, oprócz tworzenia kolejnych wpisów o książkach i filmach, zachęca też do dyskusji na wiele ciekawych tematów, a co najlepsze - ona ma multum pomysłów na kreatywne spędzanie czasu, zarówno w pojedynkę jak i w towarzystwie, i się z nami tym wszystkim dzieli. Poza tym - no co ja będę ukrywać, dzieciaka dziewczyna ma fajnego i mówię to ja, potwór, co dzieci na co dzień unika jak diabeł święconej wody ;)\n3. Macademian Girl\nBlog Tamary jest jedynym blogiem modowym, na który wchodzę. Resztę omijam szerokim łukiem - mimo prób znalezienia czegoś dla siebie, żadna inna strona o tej tematyce nie przypadła mi do gustu, wiele - odstraszyło na amen. Za to Macademian przyciągnęła mnie do siebie od razu, choć nie mogę powiedzieć, że zaglądam do niej regularnie. Jak mi się przypomni, to ten blog odwiedzę, ale w takich chwilach to już siedzę i siedzę, i zmusić się do wyłączenia strony nie mogę. Musicie wiedzieć, że ja kocham miłością toksyczną wszystko, co kolorowe i najlepiej jaskrawe. A Tamara właśnie tak się ubiera, nie bojąc się bawić w łączenie barw i odcieni, przede wszystkim jednak - nie obawiając się wyjść w takim stroju na ulicę. Imponuje mi to, bo przecież na co dzień osób tak oryginalnych poza domem nie spotkamy. A Macademian wytykania palcami się nie boi. Ubiera się świetnie i pokazuje nam, że najważniejsze to być sobą i wyglądać tak, jak się chce wyglądać.\nMoi drodzy, a jakie blogi Wy polecilibyście szerszemu gronu? Macie w zanadrzu jakieś perełki, którymi chcecie się podzielić z innymi? Stwórzcie własną listę i podeślijcie link do niej Andrzejowi albo po prostu pokażcie ją swoim czytelnikom, kolegom, komukolwiek! ;)\nAutor: Pazurem Pisany o 18:02\nEtykiety: 2015, Share Week, zabawa\nCzytelnik7 17 marca 2015 19:48\nNie interesuję się modą, ale nawet ja doceniam blog Tamary.\nDaria Kosik 17 marca 2015 19:53\nTo świadczy o tym, że dziewczyna odwala kawał dobrej roboty :D\nKlaudyna Maciąg 19 marca 2015 16:45\nDziękuję! To bardzo miłe wyróżnienie :)\nJa z modowych blogerek bardzo lubię Alicję Zielasko. Osiąga 100x więcej niż kilka szafiarskich celebrytek z naszego kraju, a nie potrzebuje do tego lansu na eventach ;)\nDaria Kosik 19 marca 2015 20:40\nPodziękuj sobie za to, że mądre i ciekawe rzeczy publikujesz ;)\nA o blogerce, o której wspomniałaś, nigdy nie słyszałam. Skoro mówisz, że fajna, to nadrobię zaległości, zobaczę, może też mi się spodoba.\nMarta Hennig 20 marca 2015 11:53\nDaria, dziękuję za polecenie i docenienie - niezwykle miło mnie opisałaś :) Zdecydowanie mój piątek będzie teraz lepszy!\nDaria Kosik 20 marca 2015 21:29\nEeee, nie przesadzaj, nie napisałam nic, prócz prawdy :D


Sandbar - Page 8\n176 Re: Sandbar Nie 12 Kwi 2015, 01:11\nOczywiście. Zapalniczka zawsze była obecna przy oferowanym papierosie, toteż gdy ogień był zbędny - znalazł się obok paczki i popielniczki, którą Parker do nich przysunął. Nie było żadnej ciężarnej w barze, więc nie musiał uciekać przed niego, aby móc spalić przy piwie, a nie oszukujmy się - cygaretka przy alkoholu zawsze była potrzebna.\nBył jedną z osób na końcu listy, które powinny zwracać uwagę o trucie się. Stąd też jej reakcja rozbawiła księgowego.\n- Znam to - powiedział po wciągnięciu dymu. - Najgorsze po alkoholu jak zawsze. Dziękować tylko istnieniu kawy i aspiryny, bo bez tego można by umierać - stwierdził po chwili, poszerzając swój uśmiech. - Umiarkowane i nie dojdzie, ale kto by się przejmował, skoro mamy wakacje od prawdziwego życia, prawda? Przynajmniej jakoś wychodzi to na dobre.\n177 Re: Sandbar Nie 12 Kwi 2015, 01:33\n- Oooo dokładnie - to powiedziawszy, Will palcem wskazującym wycelował w Hannę. I choć autorka się nie zgadza, bo kaca nie miała nigdy, to Parker z pewnością. - Rozsądniejsi może i tak, ale też mamy prawo, nawet większe, by wypocząć, więc... A jeszcze bez zobowiązań to po prostu jak młodzież z większym bagażem życiowego doświadczenia - zaśmiał się. On akurat nie dostrzegł śladu po obrączce, nawet od opalenizny.\n- Powiedziałbym, że niby na wakacje nie opłaca się kupić żarcia, bo są restauracje, ale to jak kto woli. Ważne, że alkohol ma się gdzie chłodzić - palnął. To się dobrali, bo William na pewno nie miał zamiaru ją ochrzaniać za picie alkoholu.\nZapewne jak Hannah zamówiła drinka, to Will tym razem poprosił o szkocką.\n- I za znajomości - dorzucił jeszcze nim upił tym razem większego, porządniejszego łyka.\n178 Re: Sandbar Nie 12 Kwi 2015, 16:03\nTegoroczna maturzystka rozumie i cierpi, bo pomieszali, że niby nie ma klucza, a jest kluczowe rozumowanie, więc wtf na ogół, na post - a jakże!\n- Zawsze, powiedzmy, podziwiałem ludzi, którzy uwielbiają gotować - zagaił nagle. - Nie dość, że w Arizonie temperatura +30, to jeszcze od kuchni dodatkowe +30. Zdechnąć można - parsknął i pokręcił głową.\nWill spojrzał na swoją whisky, a potem na drink Hanny, zastanawiając się nad jej słowami intensywnie.\n- Zniżać się nie zniżam, po prostu nie lubię słodkich drinków, ale wypić wypiję, żaden problem - stwierdził po chwili. - Zresztą, jak się nie ma co się lubi to się lubi, co się ma, prawda? - dodał, czekając na jakieś potwierdzenie jego słów ze strony Foster.\n- A czym się zajmujesz w prawdziwym życiu?\n179 Re: Sandbar Nie 12 Kwi 2015, 16:31\n- Jeszcze tego brakowało, by zadowalać się półśrodkami na wakacjach - prychnął. - Co to by był za odpoczynek z takimi połówkami? - pokręcił głową, dopalił papierosa, którego zgasił w podsuniętej wcześniej popielniczce.\n- Eee to nie jest tak źle - stwierdził z uśmiechem, odwracając się tak, by móc swobodnie patrzyć na Hannę. - Nie tylko ty zajmujesz się papierologią. U mnie jednak zamiast kruczków to przewaga liczb i - czasami - błędów po poprzednich - zaśmiał się i kiwnął do barmana po następną kolejkę. A gdy i Foster wyraziła chęć - to też i dla niej.\n- Ale dobrze jest trafić na osobę o podobnym wymiarze pracy. Przynajmniej się rozumie, dlaczego ktoś chce odpocząć - dorzucił.\n180 Re: Sandbar Nie 12 Kwi 2015, 17:14\n- Zwłaszcza przy tym ostatnim - potwierdził Parker. Zastanowił się, co dzieje się w Old Whiskey i jak prezentują się sprawy w hotelu.\nGdyby nie to, że William należał do grona narcyzów to pewnie poczułby się dziwnie, czując na sobie pełne krytyki i oceny spojrzenie Hanny. Przynajmniej takie odniósł wrażenie księgowy, który zwrócił spojrzenie na Foster, gdy ta zaczęła przedstawiać swoje warunki. A z każdym słowem uśmiech księgowego nieznacznie się poszerzał.\nNie odpowiedział jednak nic z początku, w spokoju dopijając alkohol, jakby się zastanawiał nad jej słowami.\n- Jak daleko jest twój domek? - spytał, odstawiając szklankę i spojrzał na Foster. - To możemy od razu się tam skierować, jak sama powiedziałaś - dodał.\n181 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 14:41\nWeszły do środka gdzie pewnie było cieplej.\n- Szopem nie, ale koliberkiem byś mogła być - stwierdziła. Znalazły jakieś miejsce do siedzenia i Lil poprosiła herbatę jeśli taką mają! Z rumem nawet. Miała kaca jeszcze po wczoraj.\n- Loco nie żyje - zaczęła prosto z mostu, gdy już siedziały ze swoimi szklankami.\n182 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 14:45\nEva wzięła jakiś słodki kolorowy napól z fikuśną słomką.\n- Co kurwa? Kolibrem? Co nawet kciuków nie ma? No chyba cię...\nZamknąła gębę ze szczęknięciem. Zamrugała kilka razy.\n183 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 14:50\nPokręciła głową, z wzrokiem wbitym w herbatę. Westchnęła ciężko.\n- Nie. A chciałabym.. Will przyszedł wczoraj wieczorem i mi powiedział - fakt, wiedziała wcześniej, ale musiała mieć potwierdzenie.\n184 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 15:18\n185 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 15:28\n- Wypadek - mruknęła. - Tyle w sumie wiem, więcej nie chcę.. - napila się.\n- A tu Buendia i Dos, w OW tez źle - westchnęła. - pogrzeb jest dzisiaj. Myślisz że źle zrobiłam ze nie poleciałam do domu?\n186 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 15:33\nPrzytakneła tylko i napiła się drinka. W sumie wisiało jej, że Connor kopnął w kalendarz, tym bardziej jeśli to był wypadek. Nie było jej wesoło, bo w końcu też święty no i ledwo wyszedł z pierdla więc trochę lipa ale nie będzie płakać w poduszkę.\n- Mnie nie pytaj - wzruszyła ramionami - Co ja mam ci serio robić za tą babcię wierzbę? Okej. Idź za głosem serca dziecko i niech duchy ziemi prowadzą cię. - zamachała palcami w powietrzu.\n187 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 15:37\n- Pytam o poradę. Nie to nie - podniosła się.\n- To chyba tyle - stwierdziła. Była zła? Trochę. Skoro cały świat jednak zamierzał z niej robić idiotkę i wariatke to wolała siedzieć w domu i tego nie słuchać.\n- Wracam do hotelu - drinki juz były zapłacone wiec ruszyła do wyjścia.\n188 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 16:28\n- Mnie się o poradę pytasz? Serio? To masz, nie jedź, bo i tak na pogrzeb nie zdążysz. Logiczne.\nWstała z warknięciem i chwyciła Lilu za nadgarstek może trochę za mocno.\n- Nie po to żeś mnie ściągała tu żeby powiedzieć dwa słowa. Co jest? Jak chcesz się wygadać, chuj, płakać to proszę bardzo masz moje ramię ale nie każ mi mówić ci co masz robić. Głupia - to ostatnie dodała jakoś tak słabo i bezradnie.\n189 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 16:36\nSkrzywiła się obracając, ale nie wyrwała ręki.\n- Płakałam wczoraj w nocy. William miał ci przekazać jakby cię znalazł, że możesz wpaść jeśli chciałaś posiedzieć. No ale cię nie znalazł - westchnęła.\n- Nie chce zebys mi mówiła co mam zrobic tylko co ty byś zrobiła na moim miejscu - chyba czasem pasowało by jej, żeby ktoś ją tak za rączke przez każdą ważną decyzje prowadził. Ale jak już ktoś chciał przejmować inicjatywe to Lil nagle ją odzyskiwała.\n- Teraz już nie zdążę. Ale pytam czy ty, na moim miejscu, wróciłabyś wczoraj. Albo dzisiaj od rana\n190 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 17:43\n- Nie wiem. Pewnie tak. Jak mogłabym siedzieć na dupie gdybym wiedziała, że mojemu chłopowi sie zmarło? - dalej trzymała ją za rękę.\n191 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 17:55\n- Nie byliśmy razem - odpowiedziała odruchowo.\n- Nie uciekne ci, możesz puścic - uśmiechnęła się lekko i potarła kąciki oczu wolną ręką.\n- Tak czy siak.. już nie zdążę. Pójdę tam jak wrócimy.. I tam będę nad tym myśleć. Chciałam.. chciałam ci zaproponować wyjście do SPA, jest w miare niedaleko - spojrzała na Evę.\n192 Re: Sandbar Czw 16 Kwi 2015, 17:58\nEva jakby się opamiętała. Pochyliła głowę i przekręciła lekko, żeby popatrzeć na indiankę.\n- O. No tak. - i niepewnie puściła nadgarstek Lilu... żeby wziąć ją za rękę.\n- No to chodźmy! - wyszczerzyła się i wyciągnęła Lilu z baru.\n/ zt --> SPA\n193 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 17:42\nKenny stał za barem i co chwilę nalewał drinka za drinkiem. Za barem, na ladzie leżał jego notatnik w którym spisywał wszystkie anegdoty i plotki zasłyszane u patronów baru.\n194 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 17:47\n/po wyjściu z aresztu, koło 24\nSasha był dosyć mocno zdenerwowany. Ubrania mu powoli dosychały, ale emocje z niego nie chciały tak łatwo zejść. Skrzywił się, gdy wszedł na piasek i w oddali szumiał ocean. Wolałby go nie widzieć. Już nigdy. Ale nie miał wyjścia.\nZaszedł do baru i od razu przysiadł przy nim, spoglądając na Kenny'ego.\nPrawdopodobnie nie wyglądał najlepiej.\n-Ta Arizona jest posrana.-zaczął konwersację, opierając łokcie o blat, by podeprzeć na dłoniach swoje czoło.\n195 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 17:49\nKenny nie podniósł wzroku znad nalewaka ale uśmiechnał się gdy dostrzegł Sashę kątem oka.\n- A coś znowu zmajstrowała? - odwrócił się do kolegi, żeby położyć przed nim piwo gdy w końcu zobaczył w jakim stanie jest kumpel. Zrobił wielkie oczy i machnął na współpracownika, żeby ten zają się barem.\n196 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 17:55\nWestchnął i chwycił za zimne piwo. Wywrócił oczami z wyrazem ulgi na twarzy, by przytulić do siebie kufel. Jego! A dopiero jak się trochę napił spojrzał na kolegę.\n-Kilka godzin temu włamałem się do auta, by następnie pomóc w utopieniu go w oceanie, a przy okazji prawie... prawie sam się utopiłem...-odwrócił wzrok, wzdychając.-...potem przyjechała policja, trafiłem do aresztu, spędziłem tam kilka godzin, zrezygnowałem z możliwości wyjścia za kaucją, by ta głupia modliszka nie zapłakała się na śmierć, przez ten pozostały czas w zamknięciu prawie utopiłem się w jej łzach, by potem ta...-zmielił brzydkie słowo w ustach.-...uciekła prosto do tatusia, który chciał jej dać nauczkę!\nAż walnął dłonią w blat. Potem jednak zaraz przeprosił, kuląc się, gdy ludzie na niego spojrzeli. Jeszcze teog by brakowało, by go wywalili z baru czy coś. Nie był jakimś recydywistą...!\n-...a to jeszcze nic! I to wszystko przez tą Arizońską księżniczkę!\n197 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 17:58\nPatrzył z coraz wyraźniej malojącym się na jego twarzy niedowierzaniem. Gdy blondyn skończył, nachylił się do kolegi.\n- Sasha... - Kenny położył dłoń na jego - Czy ciebie do końca pojebało? - zapytał z pełną powagą.\n- Utopiłeś samochód? Po chuja wafla? Ty serio zrobiłeś coś takiego dla laski?\n198 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 18:02\nWciągnął powietrze i wstrzymał je chwilę, gdy Kenny go dotknął i się zbliżył. Miał zamiar go pocałować?\n-Kurwa, stary, gość już robił mi usta-usta, dzięki, starczy na dziś!-mruknął, zabierając rękę i unosząc obie dłonie do góry w obronnym geście. Zaraz się jednak uspokoił, gdy Liu dokończył myśl.-Boże, już się przestraszyłem...-przeczesał włosy palcami.\n-Co? Pojebało cię? To ona prowadziła! Mieliśmy tylko jechać na wycieczkę! Przejechać się! A nie wjeżdżać do jebanego oceanu!-uniósł się.-Wiesz, że... ja z wodą to nie bardzo. Gdybym wiedział to... stary!-pokręcił energicznie głową.\n199 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 18:06\n- Sasha. Powtórzę. Pojebało cię do reszty?\nZastanowił się chwilę nie odrywając oczu od kolegi. Westchnał i nalał sobie piwa. To będzie dłuższa rozmowa.\n- Wiesz co, może i ładna dupa, ale odpuść ją lepiej sobie. Pij piwo. Stan? Weź mnie zastąp, co? - Kenny wyszedł zza baru i trzymając ręką na plechach Sashy zaprowadził ich obu do wolnego stolika. Siadł i patrzył na pepika wyczekująco.\n- No, to opowiadaj, czemu dajesz się topić Arizońskiej księżniczce - upił trochę piwa z całej siły probując zdusić śmiech.\n200 Re: Sandbar Sob 18 Kwi 2015, 18:10\n-Mnie?-powtórzył, wzburzony.-Chyba JĄ!\nA potem jeszcze bardziej nie rozumiał.\n-Co? Znaczy, jasne, dupę ma całkiem spoko. I cycki też tak w sumie.-stwierdził, wzruszając ramionami i dał się zaprowadzić, nie mając pojęcia do czego to prowadzi.\n-Miałem u niej przysługę.-wyjawił, wzdychając.-Miała mi pomóc z Liluye. Wiesz, z tą śliczną Indianką, nie? No i się miała kiedyś przypomnieć. No to zrobiłem, co chciała, bo ja honorowy chłopak jestem, nie?\nUpił trochę piwa, spoglądając na kolegę.\n201 Re: Sandbar


Nagranie imprezy na filmie\nForum Puławskie / Nasz mały świat / Zajęcia w wolnym czasie / Nagranie imprezy na filmie\nCześć Mam tutaj taką sprawę i liczę, że Wy tutaj, moi koledzy pomożecie mi rozwiązać ją w całkiem przystępny sposób. Mianowicie sprawa moja dotyczy tego, że niedługo szykuje się taka fajna impreza, którą bym chciała mieć nakręconą i żeby można było później ją sobie później zobaczyć na DVD. Byłabym bardzo wdzięczna gdyby ktoś z Was mógł powiedzieć gdzie ogólnie takie rzeczy mogę załatwić i ile to kosztuje tak mniej lub więcej?\nWiesz co, wygląda to całkiem różnie. Ceny myślę że są uzależnione od tego jaki chcesz uzyskać efekt, jaką jakość wybierasz ,jak ma wszystko być zmontowane. No trudno raczej podać jedną cenę, która by mogła być za wykonanie takiej usługi. No takie życie. A możesz powiedzieć chociaż gdzie mieszkasz i gdzie ta impreza mogłaby być? Bo tak to też trudno trochę wyrokować gdzie konkretnie szukać czegoś w jakim rejonie i kręgu\nNo tak, zapomniałam. Impreza ma się odbyć w Poznaniu. Nie będzie to jakieś wielkie mega przyjęcie, ale trochę ludzi jednak na tym będzie i zależy mi na tym, żeby to jakoś wyglądało. Żeby ten film jakoś później można było ludziom pokazać bez żadnego wstydu\nWiesz co, jeśli interesuje Cię w Poznaniu wideofilmowanie to moim zdaniem znajdziesz bez problemu kogoś, kto to zrobi. Jest obecnie wiele firm, które takie usługi oferują i na pewno nie będziesz też zawiedziona z tej jakości, którą uzyskasz. Piękny montaż i ciekawe ujęcia to naprawdę ratuje wszystko\nJa może od razu też powiem, że polecam wejść na strone x-day.pl i tam sobie zobaczcie jak to wygląda. Moim zdaniem czymś takim się warto zainteresować. No i ja u nich też sobie coś zamawiałam kiedyś i wyszło super\nDzięki! Wasza pomoc jest naprawdę świetna!


Combisystem - kultywator gwiazdkowy - Narzędzia ogrodnicze\nCombisystem - kultywator gwiazdkowy(3196)\nNarzędzie GARDENA combisystem - kultywator gwiazdkowy o szerokości pracy 14 cm jest optymalnie dostosowane do przygotowywania zasiewu i spulchniania gleby na grządkach. Dzięki czterem specjalnie ukształtowanym kółkom w kształcie gwiazdek umożliwia bardzo drobne rozkruszanie gleby, co jest ważne podczas wysiewania nasion. Kultywator gwiazdkowy pasuje do wszystkich trzonków GARDENA combisystem. Polecana długość trzonka: 150 cm (w zależności od wzrostu użytkownika). Okres gwarancji: 25 lat.\nNumer artykułu: 3196\nGARDENA combisystem - kultywator gwiazdkowy ręczny jest wykonany z wysokiej jakości, pokrytej duroplastem lub ocynkowanej stali, co optymalnie chroni produkt przed korozją.\n14 cm / 5,51 cal\n3196-20 901 04 32-01


Gry i zabawy dydaktyczne w nauczaniu zintegrowanym | tekst nr 28991\nGry i zabawy dydaktyczne w nauczaniu zintegrowanym\nGry i zabawy dydaktyczne w kształceniu zintegrowanym\nWażnym czynnikiem optymalizującym proces nauczania i wychowania wczesnoszkolnego jest działalność poznawcza wykorzystująca różnego rodzaju gry i zabawy dydaktyczne i tematyczne. Uruchamiane poprzez zabawy mechanizmy orientacyjno-poznawcze, motywacyjne i społeczno-wychowawcze przyczyniają się do minimalizowania trudności i niepowodzeń w nauce szkolnej klas początkowych.\nNajważniejsza rola zabaw polega na wzbudzaniu w dzieciach entuzjazmu i pozytywnych postaw do wykonywania zadań szkolnych. Poszczególne zadania-ćwiczenia realizowane w formie zabaw i gier dydaktycznych mogą stać się dla dzieci źródłem osiągania sukcesów i pożądanych wyników. Zabawie występuje określona forma realizowania podanej informacji lub ćwiczenia w celu osiągnięcia odpowiedniego wyniku. Przebieg tego rodzaju gier i zabaw dydaktycznych jest motywowany postawionym w regule tej gry lub zabawy zadaniem poznawczym. Od momentu zrozumienia przez dziecko zadania i podjęcia jego realizacji zabawa staje się:\n- środkiem aktywizującym sferę poznawczą i społeczno-emocjonalną,\n- środkiem zaspokajającym „potrzebę” osiągnięcia wyniku, czyli sukcesu.\nPotrzeby i zadania są, bowiem niezbędnymi elementami motywacji aktywności poznawczej uczniów.\nZabawowe formy uczenia się przyczyniają się do złagodzenia wysiłku woli, do podtrzymywania zainteresowania i ciekawości, koncentracji uwagi, pamięci spostrzeżeniowo-wzrokowej i słuchowej.\nPrzy pomocy zabaw aktywizują się różne funkcje poznawcze: odbiór i interpretacja danych zmysłowych, procesy myślenia, czyli tworzenie jednostek poznawczych w postaci schematów, obrazów umysłowych, symboli i pojęć oraz kształtowanie się operacji logicznych, wyjaśniania i oceny.\nZabawy są pomocne przy:\n- rozwijaniu zdolności dostrzegania znaczących elementów obserwowanych faktów i zdarzeń,\n- wskazywaniu różnych zależności i związków przyczynowo-skutkowych.\nPodczas gier i zabaw dzieci przyswajają sobie różne reguły, zapamiętują je i stosują w odpowiednim momencie. Ma to znaczenie, zwłaszcza przy zapamiętywaniu trudnych i niezbyt lubianych reguł gramatycznych, ortograficznych, czy matematycznych, ponieważ łatwiej zapamiętuje się to, co jest przyjemne i interesujące. Dużą rolę pełnią tu czynniki motywacyjne: pozytywne nastawienie na zapamiętywanie, zainteresowania, pragnienia, emocje o różnym zabarwieniu uczuciowym i stopniu nasilenia.\nW uczeniu się przez zabawy występują wszystkie podstawowe elementy kształcenia wielostronnego. Mamy, więc do czynienia z:\n- aktywnością percepcyjną (poznawanie za pomocą zmysłów),\n- aktywnością asymilacyjną (przyswajanie, głównie pamięciowe)\n- aktywnością eksploracyjną (odkrywanie nowych elementów wiedzy).\nPrzy pomocy zabaw możemy kształtować trudno dostępne elementy rzeczywistości:\n- właściwości i stosunki przestrzenne, czasowe, wielkościowe,\n- zjawiska społeczne,\n- zdolność odbioru informacji,\n- umiejętność ich poszukiwania, oceniania i zastosowania.\nPrzykłady gier i zabaw wykorzystywanych w nauczaniu zintegrowanym:\na) Klasę dzielimy na 3 grupy. Wybrany uczeń z grupy wybiera jeden z rozrzuconych na biurku obrazków. Co jest na obrazku, wie tylko on. Pozostali uczniowie muszą zgadnąć, co znajduje się na obrazku przez zadawanie pytań. Pytany odpowiada "tak" lub "nie". Przykłady pytań, gdy chodzi o motyla:\n- Czy to jest przedmiot? - nie\n- Czy to służy do jedzenia? - nie\n- Czy to jest zwierzę? - tak itd.\nb) Jeden uczeń wychodzi z sali lekcyjnej. Pozostali wskazują w klasie przedmiot, o który będzie pytał kolega po powrocie np. ołówek, ławka czy lampa.\n2. Łańcuch skojarzeń. Zabawa uczy uważnego słuchania, kształci twórcze myślenie, wzbogaca słownictwo. Siedzimy w kręgu. Osoba zaczynająca zabawę mówi dowolne słowo, a następna osoba podaje do niego skojarzenia, kolejna osoba podaje skojarzenie do słowa poprzedniego, np. łyżwy-lód-jezioro-wakacje-zabawy-sanki itd.\n3. Gra w "Piotrusia". Zabawa utrwalająca pisownię wyrazów z "ó" wymiennym. Dzieci dobierają się parami. Każda para otrzymuje 13 kartoników. Wspólnie z nauczycielem zapisują na kartonikach wyrazy. Przykładowy zestaw wyrazów: mróz-mrozy, lód-lody, wóz-wozy, główka-głowa, kółko-koło, kózka-koza, góral. Dzieci grają kartonikami tak jak w "Piotrusia", dobierając wyrazy parami.\n4. Powiedz "pięć". Zabawa utrwalająca wyrazy z "h". Potrzebna jest piłka. Siedzimy w kręgu. Wyznaczona osoba stoi w środku z zamkniętymi oczami. Uczestnicy przekazują sobie kolejno piłkę z rąk do rąk. Gdy dziecko w środku powie "stop", osoba która w rękach ma piłkę powinna wymienić 5 wyrazów z "h" w czasie jednego pełnego okrążenia piłki. Dziecko w środku liczy wymienione wyrazy. Następnie uczeń, który wypowiadał wyrazy wymienia osobę ze środka i zabawa toczy się dalej.\n5.Wyścigi w zbieraniu wyrazów. Zabawa utrwalająca poznane dwuznaki, kształcąca spostrzegawczość wzrokową. Należy przygotować stare czasopisma dla dzieci i nożyczki. Dzielimy dzieci na 4 grupy. Każdej z nich przydzielamy jeden z dwuznaków. Zadaniem zespołu jest wyszukanie w określonym czasie i wycięcie z gazet jak największej ilości wyrazów z określonymi dwuznakami. W następnym etapie działania każda grupa je odczytuje i próbuje ułożyć z nimi zdania. Zdania odczytujemy, wybrane zapisujemy. Następnie przechodzimy do rytmicznego czytania ze szczególnym zwróceniem uwagi na poprawną artykulację.\n6. Kto ułoży więcej rzeczowników? Utrwalenie pojęcia rzeczownik. Należy przygotować dużą kostkę z kartonu z zapisanymi literami. Jeden uczeń rzuca kostkę. Wszyscy uczestniczący uczniowie wypisują przez 2 minuty rzeczowniki na literę, na której zatrzymała się kostka. Wygrywa ten, kto zapisze najwięcej wyrazów na tę literę.\n7. Poznajemy nasiona. Zabawa utrwalająca poznane nasiona. Nauczyciel ustawia na podłodze lub stoliku spodeczki z nasionami różnych roślin uprawnych (np. fasola, słonecznik, ogórek, dynia, bób, mak itd.).Uczniowie otrzymują kartkę papieru i ołówek. Na sygnał dany gwizdkiem podchodzą do spodeczków i przez chwilę przyglądają się nasionom. Na drugi sygnał odwracają się tyłem i szybko zapisują nazwy nasion w takiej kolejności, w jakiej zostały ustawione. Wygrywa ten uczeń, który pierwszy odda poprawnie napisaną odpowiedź.\n8. Jaka to liczba? Gra służy utrwaleniu liczb parzystych i nieparzystych.\na) W grze mogą brać udział 2, 3 lub 4 osoby. Potrzebne są do tego pionki i kostka. Każdy z graczy kolejno rzuca kostką i przesuwa się do przodu gdy wyrzuci liczbę parzystą (2,4,6) lub do tyłu - gdy nieparzystą (1,3,5). Gdy zatrzyma się na polu z czarną obwódką, traci jedną kolejkę rzutów. Wygrywa ten, kto pierwszy stanie na mecie.\nb)W tej wersji obowiązują takie same zasady gry, tyle że gracz rzuca dwiema kostkami i sumuje wyrzucone oczka. Wyrzucenie liczb parzystych uprawnia do posuwania się do przodu, wyrzucenie liczb nieparzystych - do tyłu.\n9. Dobierz liczby, dobierz wynik. Zabawa służy utrwaleniu mnożenia oraz nazw liczb w mnożeniu. Należy rozdać dzieciom kartoniki z liczbami:\nDzieci swobodnie chodzą po klasie, trzymają kartoniki przed sobą, aby były widoczne. Nauczyciel mówi:\n- Dobierają się takie czynniki, których iloczyn wynosi 15\n- Dobierają się takie czynniki, których iloczyn wynosi 24 itd. Dzieci nadal chodzą po klasie. Nauczyciel mówi:\n- Dobierają się dowolne czynniki i ich iloczyny, ułóżcie działania ze swoich liczb wraz z wynikami. Powtórzenie kilka razy tego typu polecenia.\n10. Pechowiec-szczęściarz. Doskonalenie dodawania liczb. Potrzebne dwie kostki liczbowe, kartka, ołówek. Uczniowie w parach rzucają na przemian kostkami. Zapisują sumy z kolejnych rzutów. Wygrywa ten, kto wykona mniej rzutów, aby dotrzeć do 100. Dziecko 1 6+5 6+6 4+3 3+6 5+4 2+5 Dziecko 2 3+2 1+4 ...aż do 100\nRozwiązując tę zagadkę dziecko ustala pisownię zamieszczonych w środku wyrazów, wybierając dla uzupełnienia luki ni lub ń, ci lub ć itd. Jeśli do uzupełnienia luki trzeba wybrać zmiękczoną spółgłoskę położoną po lewej stronie - to z tej samej strony bierzemy literę potrzebną do utworzenia końcowego rozwiązania. Na przykład, jeśli w wyrazie cień brak ń, a znajduje się ono z prawej strony diagramu, więc i na tej samej stronie znajduje się litera Ź, która wchodzi w skład rozwiązania. W ten sposób powstanie hasło - wyraz źrebak.\nW ni Cie Ń Ź\nR ci Epło Ć G\nE zi Ma Ź S\nZ si Nieg Ś B\nT ni Ko Ń A\nD si Mi Ś K\nTworzymy nowe wyrazy z wyrazu „bazy”\nGrupę uczniów dzielimy na zespoły. Każdy z nich otrzymuje taką samą rozsypankę literową tworzącą wyraz zawierający trudność ortograficzną, np. ciężarówka. Dajemy dzieciom czas, aby spróbowały ułożyć z rozsypanki wyraz, który zawierałby w sobie wszystkie litery. Jeśli żadna z grup przez dłuższy czas nie ułoży wyrazu, to nauczyciel podaje rozwiązanie w formie zagadki, np. To coś, co porusza się po drogach i jest bardzo duże. Zagadkę kontynuujemy, dodając coraz to nowe informacje do momentu jej odgadnięcia i ułożenia wyrazu. Następnie przystępujemy do wyjaśnienia zasad drugiej części gry.\nInformujemy dzieci, że ich zadaniem będzie utworzenie jak największej liczby wyrazów z rozsypanki. Każdy zespół otrzymuje ołówek i kartkę A4, na której będzie zapisywał powstałe wyrazy. Gra trwa do momentu, gdy nauczyciel dostrzeże, że grupy wyczerpały pomysły. Wtedy każdy zespół zlicza utworzone przez siebie wyrazy. Wygrywa ten, który utworzył i poprawnie zapisał ich najwięcej. Oczywiście doceniamy pracę wszystkich zespołów, ponieważ każdy włożył w wykonanie zadania dużo wysiłku.\nGrę możemy zakończyć na tym etapie lub podać inny wyraz „bazę”, z którego dzieci będą układały nowe słowa.\nGra ortograficzna ,, Rz po spółgłoskach”\nGrę tę możemy zaproponować uczniom po omówieniu danej reguły ortograficznej (zasadę: rz po spółgłoskach można zastąpić inną, np.: ó w zakończeniach -ów, -ówka itp.). Po wyjaśnieniu uczniom zasady pisowni ,,rz” po spółgłoskach nauczyciel rozdaje każdemu zespołowi karty z następującą tabelą:\nB-b P-p D-d T-t G-g K-k Ch-ch J-j\nWyznaczamy 15 minut na wyszukanie z pamięci odpowiednich wyrazów i wpisanie ich w odpowiednich rubrykach. Po upływie wyznaczonego czasu sprawdzamy zawartość tabelek, podliczamy wyrazy. Wygrywa grupa, która wypisała bezbłędnie największą liczbę wyrazów.\nKto jest najsilniejszy w...?\nGra polega na ćwiczeniu spostrzegawczości w zakresie pisowni ortografów. Uczniowie podzieleni są na grupy. Nauczyciel poleca, aby każda grupa wybrała ucznia, którego uważa za „najsilniejszego”. Po dokonaniu wyboru uczniowie dowiadują się, że chodzi o najsilniejszych w ortografii, co wywołuje ogólną wesołość. „Najsilniejsi” otrzymują kartki z krótkim tekstem i muszą wskazać w nim błędy ortograficzne. Za każdy wykryty błąd kandydat na silnego zyskuje punkt dla grupy (zakłada się, że liczba błędów na poszczególnych kartkach jest jednakowa, aby były równe szanse). Po sprawdzeniu wszystkich kartek przez prowadzącego, wybiera się „najsilniejszego” w ortografii. Swojej siły ma on udzielić całej grupie, która go wytypowała. Ostatecznym kryterium ”obiektywności” wyborów mogą być wyniki sprawdzianu ortograficznego (pisanie z pamięci ze słuchu).\nPrzykładowy tekst do wykorzystania w grze.\nW bżozowym lasku zbierał Grzesiu grzyby. Już go ręka boli od trzymania kosza. Dobże byłoby trochę odpocząć. Kładzie się Gżeś pod drzewem między krzakami. Wyciąga się wygodnie na wrzosach. Zdrzemnie się na chwilkę.\nWymienne czy niewymienne?\nJest to zabawa w postaci rozsypanki wyrazowej uzasadniającej pisownię wyrazów z ó i rz niewymiennym. Wykorzystujemy różne formy rzeczowników np.: formy liczby pojedynczej i mnogiej do uzasadnienia pisowni wyrazów z ó i rz wymiennym. Dzieci-wyrazy tworzą rozsypankę wyrazową. Każde z dzieci jest określonym wyrazem, np.: wozy, samochody, słoje, rowy, wóz, samochód, słój, rów. Liczba rozsypanek odpowiada liczbie grup w klasie. Dzieci wypowiadają głośno swój wyraz i poznają, które dziecko jest wyrazem wymiennym. W pierwszej części zabawy oddzielnie stają dzieci-wyrazy w liczbie pojedynczej i oddzielnie w liczbie mnogiej i każde głośno wypowiada swój wyraz. Następnie dzieci-wyrazy znów się mieszają i na dany sygnał tworzą pary trzymające się za ręce. Głośno wypowiadają swoje wyrazy, a jeśli są źle dobrane odpadają z zabawy. Podczas zabawy następuje analiza zestawionych par wyrazów: o czym informują, jakie są poszczególne formy liczby pojedynczej i mnogiej wskazane na miejsce wymiany głosek oraz na sposób ich oznaczenia na piśmie.\nSprawiają one dzieciom wiele radości. Bardzo szybko uczą się ich na pamięć i w ten sposób mogą zapamiętać pisownię wielu wyrazów. Można je wykorzystać do prowadzenia nowego zagadnienia ortograficznego lub do ćwiczeń wdrażających.\n„Tak się o zmienia w ó”\nW lesie kłoda - w skoblu kłódka.\nWielka broda - mała bródka.\nDojna krowa - boża krówka.\nMądre słowa - miłe słówka.\nDobre lody - zimny lód.\nSłodki miodek - złoty miód.\nJadą wozy - dudni wóz.\nByły kozy - nie ma kóz.\nNie do wiary! Czy to czary?\nŻadnych czarów nie ma tu.\nTak się o zmienia w ó.\nGra ortograficzna : ,,Fanty”\n4-5 uczniów wychodzi na środek i wybiera nazwę dowolnego wyrazu z ó niewymiennym, na przykład: wiewiórka, wróbel, pióro, skóra, ogórek. ,,Wyrazy” ustawiają się w szeregu, kolejno się przedstawiając. Wymieniony przez kolegę uczeń podchodzi do ,,wyrazów” i wskazuje na nie, wymienia ich nazwy, podkreślając na koniec formułkę: pisze się przez ó niewymienne. Jeżeli zapomni wyraz lub przestawi kolejność wyrazów – daje fant i wraca na swoje miejsce. Jeżeli wymieni bezbłędnie, staje się nowym ,,wyrazem” i wywołuje do zabawy nowego ucznia. Szereg ,,wyrazów” wzrasta, ale rośnie liczba fantów, które przy losowaniu stają się źródłem radości i popisów całego zainteresowanego zespołu. Aby otrzymać fant, uczniowie wygłaszają wiersze, śpiewają piosenki, organizują gry ruchowe. Wyrazy z ó mogą być zastąpione przez inne na przykład h, rz po spółgłoskach itp.\nPrzyporządkowujemy poszczególnym literom odpowiednie gesty. Uczniowie reagują ruchem na podane wyrazy.\nó - obie ręce do góry,\nu - stajemy na baczność,\nż - ręce na biodra,\nrz - przysiad itp.\nKażdy uczeń powinien posiadać własny egzemplarz słownika ortograficznego, kartkę i długopis. Przed rozpoczęciem gry każdy pisze na swojej kartce imię, nazwisko, rok wydania posiadanego słownika. Nauczyciel przygotowuje cztery wyrazy, które głośno, powoli odczytuje dwa razy. Uczniowie zapisują je kolejno jedno po drugim. Następnie wyszukują odczytane przez nauczyciela wyrazy w słowniczku ortograficznym i przy każdym z nich piszą stronicę, na której znajdują się one w słowniku. Po wykonaniu zadania oddają kartkę nauczycielowi. Ten składa kartki w kolejności, w jakiej uczniowie je oddali. Oto przykład wypełnienia kartki na podstawie słownika wydanego w 1990 roku:\nWyniki gry oceniamy w punktach. Każdy uczeń za samo wykonanie pracy otrzymuje 10 punktów. Do tego dodaje się strefowe punkty dodatnie, na przykład za trzy pierwsze kartki po 3 punkty, za trzy następne po 2 punkty i za pięć dalszych po 1 punkcie. W ten sposób uczniowie oddający kartki w dalszej kolejności nie otrzymują dodatkowych punktów. Następnie w punktacji otrzymuje się punkty ujemne, na przykład za każdy błąd ortograficzny 2 punkty ujemne. Po obliczeniu punktów można umieścić wykaz na gazetce w klasie. Grę można potraktować jako dłużej trwający konkurs. Większe szanse wygrania mają uczniowie , którzy dobrze znają ortografię i kolejność liter w alfabecie.\nUczniowie otrzymują obrazek i rozsypane litery. Z liter układają wyraz, następnie zapisują go i zapamiętują jego pisownię.\nUwaga W wersji trudniejszej dzieci nie otrzymują ilustracji.\nZabawa polega na wyszukiwaniu w liniach poziomych i pionowych ukrytych wyrazów z trudnościami ortograficznymi.\nW. Hemmerling, Zabawy w nauczaniu początkowym, WSiP\nG. Kapica, Rozrywki umysłowe w nauczaniu początkowym, WSiP


zębów, warto więc zadbać odpowiednio o profilaktykę. Stomatologia zachowawcza jest działem medycyny, który zajmuje się leczeniem oraz profilaktyką próchnicy zębów. Dobry dentysta może oferować różnego rodzaju zabieg\nDodane: 15-08-2020 01:53\nPróchnica zębów jest jedną z najczęstszych przyczyn wizyt u dentysty. Współcześnie wiele osób zmaga się z problemami z próchnicą zębów, warto więc zadbać odpowiednio o profilaktykę. Stomatologia zachowawcza jest działem medycyny, który zajmuje się leczeniem oraz profilaktyką próchnicy zębów. Dobry dentysta może oferować różnego rodzaju zabieg\nNie warto lać wodyCo to są tłumaczenia?Sposoby na ogrzewanie magazynówSalonowe auta. Dla kogo i czy warto?Aplikacje www w centrum uwagiKilka porad dla firm - czym jest SEODobre i złe rozwiązania dla taksówek i w taksówkachCzy wiesz jak przejść szkolenie z bhp żeby później tego nie żałować?Article about moldingPodróż w nieznane, autokaremCewka zapłonowaO dedykowanych aplikacjach i programach na zamówienieAle jak wykonać audyt bhp?Drzwi - wybierz antywłamanioweŻywość - czystość to podstawaKlimatyzacja - coraz popularniejszaCo musisz wiedzieć o tajemniczym kliencieSzkolenia BHPKancelaria adwokacka w KatowicachTylko u Nas jak kąpać się balii w 7 dni!Szybalski-stomatologia.plWitamina k2 i inne minerały w treninguZainstaluj sobie fotowoltaikęPostaw na wygodę na wydarzeniu firmowym - wynajem sofSzybalski-stomatologia.plWater issues - You need a plumberNowoczesna firma - czyli zarządzana z domuCzy są nowe przepisy jak kupić rolety?Olejki dla urody. Jak stosować?Automatycznie zapisany szkic


To tak będzie wyglądał ślub Roberta Pattinsona? - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Robert Pattinson » To tak będzie wyglądał ślub Roberta Pattinsona?\nTo tak będzie wyglądał ślub Roberta Pattinsona?\nczytany: 10970 razy\nrobert pattinson fka twigs śluby gwiazd\nJeszcze nie tak dawno wielu było święcie przekonanych, że on i Kristen Stewart to miłość do grobowej deski. Niestety, coś poszło nie tak - ona zrobiła skok w bok, potem błagała o przebaczenie, ale on był już nieugięty. Ot taka hollywoodzka telenowela. Teraz Robert Pattinson (28 l.) znalazł nową miłość. Ba, aktor zamierza nawet powiedzieć sakramentalne "tak".\nNiejaki T-Pain puścił parę z ust i zdradził mediom, że Rob i FKA Twigs (27 l.) są już zaręczeni. Plotki głoszą, że zrozpaczoną Kristi wspiera jej przyjaciel, Taylor Lautner. W mediach już pojawiają się przecieki na temat planowanej ceremonii. To nie będzie medialny ślub z wielką pompą:\n- Rob nie chce typowego ślubu w stylu Hollywood. Wolałby coś dużo skromniejszego i dyskretnego, w małym lokalu, na przykład pubie- czytamy w magazynie People.\nRodzice aktora naciskają ponoć na ślub kościelny. Przyszła synowa przypadła im do gustu.\nCzekamy na jedno - datę tego wielkiego wydarzenia.\nGaleria zdjęć: Dom Roberta Pattinsona\nTaylor Swift pokazała świąteczne video z bratem (Instagram)\nJennifer Lawrence nie miała urlopu (FOTO)\nTo nagranie Kylie i Kendall Jenner wywołało lawinę krytyki\nNina Dobrev odchodzi z Pamiętników Wampirów\nLiv Tyler pokazała synka na Instagramie (FOTO)\nChcecie zobaczyć nowy teledysk Rihanny do American Oxygen?\ngość 10-08-17, 10:58 cytuj\nNie wierzę On się z nią nie ożeni!!!lilipatti\ngość 06-06-17, 22:01 cytuj\nŚlub w pubie to właściwie miejsce dla Fka Twigs.Lidia\nczytano: 19426 razy\nJak Katy Perry ubrała się na kolację z Robertem Pattinsonem? (ZDJĘCIA)\nCzy to wyglądało na romantyczną kolację?\nKaty Perry i Robert Pattinson na romantycznej kolacji. Czy TO romans?\nCo na to FKA Twigs?\nPierwsza Dama mogła poczuć się urażona? Marketingowcy mają bardzo ciekawe pomysły na reklamy. Zdarza im się posłużyć wizerunkiem kogoś znanego do promowania swojej firmy. Niestety, wielu z nich nie zdaje sobie sprawy, jakie mogą ... czytaj więcej\nKulisy kręcenia LWYMMD Taylor Swift. Klip był nagrywany w wielkiej tajemnicy\nI zrobił furorę. Nieciekawy ciąg wydarzeń w życiu Taylor Swift (27 l.), czyli publiczna wojna z Kim Kardashian (36 l.), przybrały nieoczekiwany obrót. Tay jeszcze dobrze wyjdzie na tej całej kłótni. Wokalistka zniknęła z ... czytaj więcej


656 Shares 5471 views\nMaski zaskórników na nosie w domu – to znakomity sposób na pozbycie się zaskórników i odblokowują pory. Nie trzeba od razu biec do apteki doroguschy kosmetyków. Nie zawsze działają tak dobrze jak ty. Ale szkoda może spowodować nieoczekiwane. Tradycyjna medycyna jest bardziej przewidywalny w swoich działaniach, a nie różne leki. I korzyści z maskami domowych będzie więcej, i nieszkodliwe dla skóry mniej. Jedyną rzeczą, którą trzeba zwrócić uwagę przy wyborze maski domowej czarne kropki na twarzy, to jest możliwe, jednostka jest uczulony na niektóre substancje, na przykład med. Dlatego uważnie skład maski i wybrać tylko te, w których składniki jesteś pewien. W tym artykule omówimy domowej roboty maskę. Zaskórniki nosa i czoła dużo? Jest rozwiązanie!\nCo to jest czarny punkt, jakie są powody ich edukacji?\nZ medycznego punktu widzenia czarne kropki są nazywane zaskórników. Pojawiać się na twarzy są one z wielu powodów. Ale przede wszystkim jest to spowodowane faktem, że pory cząstek wpaść kurzu, nadmiar sebum i martwe komórki skóry. Zatem, pory stają się brudne, a na twarzy widoczne czarne plamy.\nNajczęściej problem ten jest postrzegany w ludzi, którzy mają genetyczne predyspozycje do pojawienia się zaskórników. Zapytaj swoich rodziców lub innych krewnych, jeśli Twoja skóra jest podatna na powstawanie takiego defektu kosmetycznego. Jeśli wiesz, że jesteś w strefie zagrożenia, przed rozpoczęciem leczenia – tradycyjnej medycyny lub kosmetyki – konieczne jest, aby skonsultować się z dermatologiem. Lekarz, badając problem, być w stanie polecić metodę leczenia zaskórników, który jest odpowiedni dla Ciebie, i przyspieszy proces gojenia skóry.\nInne przyczyny pojawienia się czarnych plam na nosie są częste awarie stres i hormonalnych w organizmie. W tym przypadku należy również skonsultować się z lekarzem, aby ustalić dokładnie, dlaczego pojawiły się zaskórniki na twarzy. Być może Twoja skóra jest oczyszczona z czasem na własną rękę.\nPrzed zrobić maskę z czarnymi kropkami na nosie, pożądane jest również, aby skonsultować się z dermatologiem.\nNiewłaściwa dieta, kosmetyki niskiej jakości (proszek, kremy), słaba pielęgnacja skóry – z których wszystkie mogą również spowodować pojawienie się czarnych kropek. Obserwować swoją dietę, należy usunąć z diety szkodliwych produktów, bez żalu, pozbyć się kosmetykami, które jest szkodliwe dla urody i poświęcić wystarczającą ilość czasu na opiekę.\nJak pary twarz?\nCzyszczenie twarzy jest podstawowym sposobem usuwania zaskórników. Po tym, że skóra wygląda zdrowo i atrakcyjnie. Wyciągnięcie – najczęstsza metoda czyszczenia. Procedurę tę można przeprowadzić w domu, najważniejsze, aby zrobić wszystko starannie, tak aby nie nosić infekcji. Ale przed tym, to z pewnością pary twarzy, otwarte pory i oczyścić je łatwiej. Należy zauważyć, że maska do usuwania zaskórników na nosie też zrobi lepiej na parze skóry.\nZatem podstawowe sposoby oddzielenia:\nłaźnie parowe. Aby to zrobić w małym pojemniku do gotowania wody, dodać trochę do mieszanki ziół i kilkoma kroplami olejku. Zioła i olej może być stosowany każdy, ale większość wziąć rumianek i szałwia, a wśród olejów – eukaliptusowy, cytrynowy lub drzewa herbacianego. Po gotowaniu, zginać pojemnika z wodą, coś nakrycia głowy, na przykład ręcznikiem, a przez 15 minut w gorącym powietrzu do oddychania.\nGorąca maska. Metoda ta jest również bardzo popularny wśród współczesnych piękności. Na parze skóry w taki sposób można użyć maski niebieskiej gliny, zarośla lub na parze specjalnych pasków na twarzy.\nSauna. Podczas zabiegów higienicznych parą gorącej wody działa również na porów skóry i pomaga ujawnienia.\nGorące okłady. Aby to zrobić, należy przygotować wywar z ziół, nawilżyć ją gazą i pozostawić na twarzy. Kiedy chłodny okład należy go zmienić.\nJak wycisnąć wągry?\nZanim będzie można użyć maski z czarnymi kropkami na nosie, to lepiej najpierw wycisnąć te zaskórników, które mogą być łatwo czyszczone ręcznie.\nTak więc, gdy skóra na parze, można rozpocząć wyciskanie. Najpierw trzeba umyć ręce, owinąć palce gazą lub ściereczką, zwilżyć je do nadtlenku wodoru i delikatnie wciśnięty na czarnym punkcie po obu stronach, wycisnąć zawartość. zaskórniki te, które nie są podatne na wytłaczanie, lepszej urlopu, poza zacząć podrażnienia i powstają blizny. Zanieczyszczenia te można następnie usunąć za pomocą maski z czarnymi kropkami na nosie i twarzy.\nPo procedury wytłaczania powinny być przetwarzane twarzy toniku i nadają skórze trochę czasu na odpoczynek.\ntrądzik ściskanie nie może być zbyt dużo wydać, w przeciwnym razie można uszkodzić skórę. Dla bardziej delikatnego czyszczenia odpowiedniej maski przed czarnymi kropkami na nosie i twarzy.\nW celu wytworzenia maski muszą mleka, pół łyżka żelatyna. Jest to konieczne do mieszania tych dwóch składników, ale, aby upewnić się, że żelatyna rozpuszcza się całkowicie w mleku. Przygotowane mieszaniny należy umieścić w kuchence mikrofalowej przez 20 sekund. Następnie należy odczekać, aż ostygnie. Następnie, używając kosmetyków wacikiem lub pędzla do makijażu, konieczne jest, aby umieścić maskę na kieszeniach czarne kropki. W ciągu 10 minut, po czym powinny być na twarzy. Gdy film maska do nosa zaskórników twardnieje, konieczne jest, aby ostrożnie podnieść jej paznokcie i wyjąć klucz z dołu do góry. Jeśli procedura jest przeprowadzona prawidłowo, maska będzie widoczne czarne kropki, które wyciągnął z porów. Powtórz tę procedurę kilka razy, można łatwo i minimalne szkody dla zdrowia oczyszczają skórę i sprawiają, że miękkie i aksamitne.\nMaska Soda z czarnymi kropkami na nosie mieć tylko pozytywne opinie. Wszystkie składniki takiej maski jest w każdym domu, więc to nie będzie trudne. Ale ważne jest, aby pamiętać, jeśli skóra jest stan zapalny krosty, a następnie użyć tej metody nie jest konieczne, w przeciwnym razie będzie to zrobić więcej szkody niż pożytku.\nIstnieją dwa sposoby przygotowania maskę sody:\nAby przygotować wynos płatki owsiane, łyżeczkę sody oczyszczonej, łyżkę soku z cytryny i trochę jogurtu lub mleka. W blenderze drobno zmielonego zboża, wymieszać wszystkie składniki w misce przydać. Jogurt lub mleko są potrzebne w celu stworzenia spójności, który ułatwia zastosowanie mieszaniny na twarzy. Może być wyłączone z sokiem z cytryny. Następnie maska do usuwania zaskórników na nosie będą bardziej miękkie, ale mniej skuteczne. Sok cytrynowy ma agresywny wpływ na skórę.\nAby zrobić drugą wersję maski sody, trzeba wziąć żel do mycia. Lepiej nie brać tanie, apteka i kupić środki jakości, zaufanej marki. Niewielka ilość żelu dodać jedną łyżkę soda do pieczenia i tej samej soli. Maska jest gotowa.\nPo ugotowaniu z wacikiem należy nałożyć maskę na skórze, które są najbardziej podatne na zanieczyszczenia. Trzymaj na twarzy od 5 do 10 minut. Może to być odczuwalne mrowienie, co oznacza, że soda wnika w pory. Zmyć Maskę ciepłą wodą.\nTaka skuteczna maska zaskórniki na nosie, można wykonać nie więcej niż dwa razy w tygodniu. W sprawiedliwości należy zauważyć, że wynik będzie widoczny nawet po pierwszym zastosowaniu: czarne kropki staje się znacznie mniej.\nTa maska jest uważana za najprostszy ze wszystkich. Aby go przygotować, trzeba tylko jajka i papierowy ręcznik lub serwetkę. Aby rozpocząć, należy oddzielić biały z żółtkiem. Białko jest niezbędne do lekko pobity i serwetka włamać się na drobne kawałki. Za pomocą pędzla do makijażu lub innym dogodnym narzędziem, nałóż pobity białka jaja na skórze, które są najbardziej zanieczyszczone zaskórniki. Następnie trzeba nakładać na masce trzymać kawałki serwetek. Brwi powinny być unikane, ponieważ mogą one być wyciągane przez korzenie. Nad serwetek należy zastosować kolejną warstwę białka. Czekać dwadzieścia minut. Ważne jest, aby być cierpliwym i starać się nie męczy mięśnie twarzy. Gdy maska wyschnie, należy go usunąć. Jeśli jest zbyt bolesne, można lekko zwilżyć.\nPo takim oczyszczająca maska zrobić bardziej miękkie, które pomogą zmiękczyć skórę i trwale zabezpieczyć efekt oczyszczania.\nMożna dokonać następujących opcji:\nMielenia mąki owsianej, miesza się z ciepłym mleku, z wytworzeniem zawiesiny i stosować do nosa lub innych obszarów problemowych. Odczekać kilka minut i przemyć z maską wody.\nGliny (proszek) miesza się z wodą i nanosi na nos do przechowywania aż do całkowitego wyschnięcia. Następnie usuwa się miękką, wilgotną gąbką.\nWieczorem trzeba łyżkę ryżem. Rano woda odprowadzana, a masa jest rozłożona na nosie. Po 15 minutach prania.\nTakie maski sprawiają, że skóra jest bardziej jasne i delikatne, a czarne kropki mniej zauważalne.\nW godzinach porannych można prać kefir lub jogurt. Lub rozłożenia ich nos, poczekać aż wyschnie i jogurt płukania.\nWymieszać dwie łyżki kwaśnej śmietany i łyżkę grubo solą ziemi. Otrzymaną mieszaninę wycierania nosa dwa razy w tygodniu.\nMash jeden soczystych pomidorów i uzyskaną masę kładziemy na nosie. Po 5 minutach prania.\nZetrzeć ziemniaki świeże, umieścić na nosie i przytrzymaj przez 10 minut.\nPo czyszczenia lub zrobić maskę należy przeprowadzić procedurę ciągnąć pory i koją skórę. Aby to zrobić, można gotować balsam ogórek: wymieszać sok z ogórków i wódki w stosunku 2: 1, i przetrzyj skórę kilka razy dziennie.\nMożna również mieszać Calendula nalewki i wodę mineralną (łyżka na szklankę) oraz przetrzyj twarz.\nTak więc, w artykule zbadano szczegółowo popularną maskę do oczyszczania twarzy zaskórników. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada i cieszyć się piękną i aksamitną skórę.\n92 shares 4085 views\nTatuaż „ośmiornica”: Wartość, legendy i mity, wybór miniatur\n486 shares 9613 views\n749 shares 7304 views\nNajlepszy proszek do skóry tłustej\n91 shares 7710 views\n768 shares 7636 views\n177 shares 6374 views\n842 shares 7021 views\n415 shares 7282 views\nNiewyraźną mowę: przyczyny i cechy leczenia\n834 shares 5522 views\n629 shares 9184 views\nJak zrobić beczkę drewnianych koralików z rąk\n672 shares 3418 views\nNajbardziej proste i skuteczne maski na trądzik


słowa kluczowe: Jedwabne, antypolonizm, antysemityzm, dyktatura poprawności politycznej, dyktatura poprawnościowa, hucpa, hutzpach, manipulacje, nadgorliwość, politpoprawność, poprawność polityczna, sąd, wymiar sprawiedliwości, Żydzi.\nLinki, cytaty, nowiny 2013.09.20 12:53 13:05\nSąd uznał, że hasło "Nie przepraszam za Jedwabne" to… mowa nienawiści.\nNie wzięto pod uwagę tego, iż skazani mogli zwyczajnie nie zgadzać się z lansowaną przez media teorią mówiącą o tym, że w Jedwabnem to Polacy zabili mieszkających tam Żydów. Młodzi ludzie tłumaczyli również, że nie czują się spadkobiercami morderców z Jedwabnego, dlatego krzyczeli to, co krzyczeli.\n3233 odsłony średnio 5 (4 głosy)\nRe: Wyroki za nieprzepraszanie za Jedwabne\nPaweł Tonderski, 2013.09.20 o 14:20\nTo mnie już niedługo też mogą wsadzić do pierdla za moją mowę nienawiści, którą propaguję. Mam nadzieję, że odwiedzicie mnie w więzieniu i przyniesiecie trochę cebuli i coś jeszcze?\nPiotr Świtecki, 2013.09.20 o 14:38\nI czosnku ;-) Jak sami dostaniemy przepustkę ;-)\nA mówiąc poważnie, to dobrze by było mieć dokładniejsze informacje. Kara nie dotyczyła chyba tylko i wyłącznie okrzyków o Jedwabnem?\nteli, 2013.09.20 o 16:56\nSąd w Białymstoku utrzymał wczoraj kary więzienia w zawieszeniu wobec czterech mężczyzn. Pani sędzia Irena Rybska uznała mianowicie, że hasło „Nie przepraszam za Jedwabne”, to mowa nienawiści na tle narodowościowym.\nNie kwestionując wyroku sądu zastanawiam się tylko, czy jest mu znane badanie opinii publicznej, z których wynika, że 48 % Polaków uważa, że Polacy nie powinni przepraszać za mord Żydów w Jedwabnem.\nPiotr Świtecki, 2013.09.20 o 17:49\nStężenie absurdu zaczyna być niebezpiecznie dla zdrowia... Nie zdziwiłbym się, że właśnie o to chodzi - a reszta "społeczeństwa" to indyferentne politycznie lemingi i POstępowy elektorat.\nMatiRani, 2013.09.20 o 17:39\nTYLKO 48%???!!! Powinno byc 98%.\nAz sie nie chce wierzyc co zrobila z Polakami GWna indoktrynacja.\nRafala Ziemkiewcza przegladalem ostatnio "Michnikowszczyzne" wiec mam swiezo w pamieci historie brania za morde, intelektualnego tlamszenia i prymitywizowania pomyslunku Rodaków.\nChristophoros Scholastikos, 2013.09.20 o 23:30\nApelować, ciekawe czy ktoś utrzyma taką opinię sądu pierwszej instancji.\nZenon Jaszczuk, 2013.09.20 o 21:01\nZapewne masz rację. Dostali takie wyroki za to, że są lelijami - to podstawa.:-)))))))) Pozdrawiam\nPiotr Świtecki, 2013.09.26 o 22:54\nA niby dlaczego i za co mieliby przepraszać?! Nie oni to zrobili, ani ich rodzice, ani ich naród ni plemię. Nie oni zorganizowali Szoa i nie oni zabijali Zydów. Całość:\nNie przepraszam za Jedwabne! Dołącz do protestu!\nZakazano mi obrony chrześcijańskich dzieci!\nżydzi NWO USA Ukraina RN wybory Warszawa Polacy internet Tusk antysemityzm UE Kościół prawo religia Izrael Polska Marsz Niepodległości PiS cywilizacja Ruch Narodowy historia Rosja LGBT PO manipulacje Gazeta Wyborcza Unia Europejska polityka Żydzi lewactwo społeczeństwo antypolonizm media Niemcy