Nr 11 / październik 2013 - Dzieci\nBiznesu Wesoła 2013\nRelacja na str. 4-5\nNr 11 (październik 2013)\nZdjęcie: Joanna Januszewska\nMedycyna Estetyczna Botox, wypełniacze, mezoterapia, peelingi, Aqualyx, LightEyes Ultra,\nredukcja przebarwień, redukcja cellulitu\nASEROWE ZAMYKANIE NACZYŃ VariLite (twarz, nogi) – w październiku rabat 10%\nq Depilacja laserowa depilacja pachy + bikini, łydki + bikini lub pachy\nq Kosmetyka twarzy i ciała mikrodermabrazja, peelingi, makijaż permanentny, Cryolift 3 Filorga,\nzabiegi pielęgnacyjne, oczyszczanie twarzy, lipoliza kawitacyjna, radiofrekwencja RF, przedłużanie rzęs 1:1,\nmasaże, lipoliza kawitacyjna\nGZOTYCZNE MASAŻE ajurwedyjski, Lomi-Lomi, tajski masaż stóp\nq NOWE PEELINGI Ferulac, Nomelan, Retix C\nJesień – czas na pilingi!\nBogata oferta zabiegów na różne problemy skóry:\nprzebarwienia, trądzik pospolity i różowaty,\nzmarszczki, rozszerzone pory\nZabiegi już od 90 zł\nwww.medikocentrum.pl oraz na facebooku\n WESELA już od 150 zł! \nOrganizujemy wesela, bankiety imprezy\nfirmowe, urodziny dla dzieci z Animatorem\nWszystkie terminy na rok 2013 wolne!\n502 600 775 | www.villaavanti.waw.pl\nDlaczego gazetka jest za darmo?\nOdpowiedź jest prosta – bo BEZ WYNAGRODZENIA pracuje jej redakcja, wszyscy autorzy i kolporterzy. Życzliwi przedsiębiorcy dają reklamy, żeby było na papier\ni druk – tak to działa.\nNa PRACY DLA SATYSFAKCJI opiera się nie tylko Gazetka. Już od 15 lat stale działa\nw dzielnicy paczka zagorzałych społeczników, którzy odkąd się skrzyknęli do\nbudowy pierwszego w Starej Miłosnej placyku zabaw, tak do tej pory w wolnym\nczasie coś kręcą: a to maraton, rajd, piknik, bal karnawałowy, biznesowe warsztaty,\nwycieczki przyrodnicze, malarskie plenery albo babskie zabawy w szmatki.\nKO ŁO GOSPODYŃ MIE JSKICH\nzaprasza na spotkania z rękodziełem\nNajbliższe spotkania 18 X 2013\nTrakt Brzeski 28 (budynek OSP),\nStara Miłosna, godz. 18.30.\nLubimy Sąsiedztwo przez duże „S” i dlatego jesteśmy:\nPer „Sąsiedzie” zwracamy się do wszystkich mieszkańców Wesołej i okolic, a tym,\nco są w kłopotach, stale pomagamy.\nGazetka to forum otwarte dla wszystkich sąsiadów – PISZ DO NAS CZYTELNIKU!\nPublikujemy wszystkie głosy – i te radosne, i krytyczne, i nawet całkiem nieprzychylne – bo chcemy DIALOGU!\n– Oj, czy was stać, dzieci, na taką strojną gazetkę? Martwiła się raz nasza czytelniczka – emerytowana dziennikarka.\nLubisz szydełkować, dziergać, pleść, tkać, szyć,\nhaftować • Twoja pasja to quilling, scrapbooking,\ndecoupage, patchwork • A może wolisz rysować,\nmalować, lepić, czy rzeźbić – Porozmawiajmy\ni popracujmy razem w kreatywnej atmosferze!\nInformacje: Grażyna Milczarczyk 530-622-966\nPartner: Stowarzyszenie Sąsiedzkie Stara Miłosna\nSponsor: Dom Satori – noclegi Władysławowo\nNo, gdyby nie była tak ładna, to nikomu nie chciałoby się przy niej za darmo robić\ni artyści nie dawaliby swoich prac na okładkę i w ogóle...\nDLATEGO JEST PIĘKNA, BO MUSI – I TAKĄ ODDAJEMY JĄ W PAŃSTWA RĘCE.\nPO DZ I Ę KOWAN IA\nPamiętacie? Pół roku temu tragiczny pożar na ulicy Koralowej w Starej Miłośnie...\nWasza, często anonimowa, hojność pozwoliła nam na zakup nowych okien do\nremontowanego domu. Obecnie remont domu jest na ukończeniu, a rodzina\npaństwa Nowickich w październiku planuje powrót na Koralową.\nWSZYSTKIM ZA SĄSIEDZKĄ POMOC SERDECZNIE DZIĘKUJEMY!!!\ndo Stowarzyszenia Sąsiedzkiego\nsobota 5.10.2013 o 14.00\npiątek 11.10.2013 o 19.30\nWarsztaty skierowane do pań planujących ciążę,\nw ciąży i świeżo upieczonych mam.\nsobota 26.10.2013 o 14.00\nWarsztaty skierowane do młodzieży w wieku\n12-20 lat, na których nauczymy mądrych wyborów\nżywieniowych (zapraszamy z rodzicem)\nwtorek 5.10.2013 o 19.00\nZapraszamy na X jubileuszowy maraton w lasach\nMazowieckiego Parku Krajobrazowego (26.10.2013, godz. 10.00)\nBiuro zawodów: łąka przy tzw. „spalonym rancho” na przedłużeniu ul. Fabrycznej. Ruszyły zapisy elektroniczne na stronie:\nwww.zapisyelektronicze.pl/events/1019/starts/new. Serdecznie zapraszamy również kibiców!\nP I SM O S towarzyszenia S ąsiedzkiego S tara M iłosna\nRedakcja: Grażyna Bany, Joanna Gorzelińska, Joanna Januszewska-Miśków, Magdalena Jędrzejewska, Elżbieta Kardos,\nJoanna Kowalska, Barbara Krzewska, Ewa Lirska, Małgorzata Mazurkiewicz, Grażyna Milczarczyk, Dorota Wrońska\nWspółpracują: Izabela Antosiewicz, Hanna Bąbik, Małgorzata Kazimierska, Justyna Kwiatkowska, Anna Pawłowska-Pojawa\nReklama: [email protected], tel. 537 49 00 48 | Adres do korespondencji: Trakt Brzeski 28, 05-077 Warszawa-Wesoła\nProjekt i DTP: Oto-Studio Piotr Zajączkowski, www.oto-studio.pl | Rysunki: Joanna Stein\nGazetka bezpłatna REDAGOWANA SPOŁECZNIE. Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych\ni nie gwarantuje ich zamieszczenia. Zastrzegamy sobie prawo dokonywania skrótów i korekty językowej.\nRedakcja nie odpowiada za treści zamieszczone w materiałach reklamowych.\nRelacja z pierwszego Forum\n27 września w Villa Park odbyło się pierwsze Forum Biznesu Wesoła 2013. Na spotkanie Stowarzyszenie\nSąsiedzkie Stara Miłosna zaprosiło przedsiębiorców i przedstawicieli organizacji pozarządowych działających\nna terenie Wesołej i okolic. Wydarzenie objął swoim patronatem Burmistrz Dzielnicy Wesołej pan Edward Kłos\noraz Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego (FRSO). Przewodnie hasło brzmiało „Przedsiębiorcy\n+ Samorząd + Organizacje Pozarządowe (NGO) = Rozwój Regionu” a głównym celem była aktywizacja\ni integracja lokalnej społeczności.\ntowarzyszenie Sąsiedzkie Stara Miłosna\nzawsze było blisko biznesu, dlatego, że\ntworzyli je po części właściciele firm działających na naszym terenie. Dzięki pomocy\nlokalnych przedsiębiorców udało się zrealizować wiele przedsięwzięć takich jak: pikniki rowerowe, biegi, pomoc rodzinom w potrzebie\ni innych. Wiedzieliśmy, że jest potrzeba spotkania się przedsiębiorców i porozmawiania\no tym, jak nam się żyje i pracuje w Wesołej.\nW pierwszej części odbyła się sesja net\nworkingowa, podczas której wymienialiśmy\nsię kontaktami i poznawaliśmy nowe osoby. Ten czas umilił nam koncert na pianino\ni skrzypce w wykonaniu artystek i nauczycielek ze Społecznej Szkoły Muzycznej I stopnia w Warszawie-Wesołej oraz poczęstunek\nprzygotowany przez Villa Park Wesoła.\nLicznych gości przywitała pani Małgorzata Mazurkiewicz, Prezes Stowarzyszenia\nSąsiedzkiego Stara Miłosna oraz gospodarz\ndzielnicy Wesoła, Burmistrz Edward Kłos.\nBurmistrz w skrócie przedstawił główne atuty\nnaszej dzielnicy i warunki sprzyjające zakładaniu i rozwojowi biznesu. Byli również obecni\nWiceburmistrz Krzysztof Kacprzak i Naczelnik Wydziału Obsługi Mieszkańców Marta\nWepa, która przybliżyła strukturę działalności\ngospodarczej na terenie Wesołej. Przedsiębiorcy otrzymali informację, że w kwestiach\nszczegółowych zawsze mogą umówić się\nna spotkanie bezpośrednio w urzędzie dzielnicy lub skorzystać z Centrum Przedsiębiorczości Smolna (http://firma.um.warszawa.pl/\nPani Katarzyna Sadło z FRSO przedstawiła\nideę „przedsiębiorczości społecznej” i różne formy współpracy pomiędzy biznesem\ni organizacjami pozarządowymi. Pan Radosław Juraszek (również FRSO) opowiedział\no realnych efektach tej współpracy i zaprosił\nwszystkich do korzystania z portalu: www.\nzlepszejpolki.pl. „Współdziałanie to nie ma\nbyć filantropia – to może być dobry biznes” –\nprzekonywali naszych przedsiębiorców.\nPo części oficjalnej odbył się panel dyskusyjny, który przerodził się w spontaniczną\ndebatę. Rozmawialiśmy o biznesach rodzinnych, tych wielopokoleniowych i tych, które\npowstały dopiero kilka lat temu. W panelu\n–Ewa Całka, Cal-fix – Reklama Świetlna i wizualna,\n–Zbigniew Putka, Polpain Putka Sp. z o.o. –\n–Daniel Walicki, Delikatesy Groszek w Starej\n–Jakub Piotrkiewicz, Centrum Rehabilitacji\n–Paweł Topolewski, Biegówki Wesoła,\n–Tomasz i Józef Wojtaś, Domeko,\n–Radosław Juraszek, FRSO.\nProwadzącą panel była Małgorzata Krukowska, była Wiceprezes Stowarzyszenia Sąsiedzkiego Stara Miłosna, obecnie właścicielka Welcome BIZ Poland i Tom Law’s English.\nWnioski z dyskusji wysunięto takie:\nwarto korzystać z usług lokalnych, bo\nu siebie mamy prawie wszystko, czego\npotrzeba nam do wygodnego życia: dobrą\ninfrastrukturę, sklepy i usługi w dzielnicy,\nprowadzenie biznesu lokalnego nie jest\nwcale łatwiejsze, bo konkurencja jest wszędzie i trzeba się tak samo starać w Wesołej\njak na terenie metropolii warszawskiej;\nprzedsiębiorcy oczekują więcej wsparcia\nbiznesowego i prawnego ze strony władz\nlokalnych; uważają, że rolą urzędu nie jest\ntylko administrowanie, ale również inicjowanie działań mających na celu rozwój\nprzedsiębiorczości na naszym terenie poprzez akcje informacyjne, szkolenia i oferowanie realnych rozwiązań problemów,\nz którymi zmagają się lokalne firmy;\nprzedstawiciele organizacji społecznych\nchcieliby lepiej poznać oczekiwania przedsiębiorców, aby lepiej dopasować swoją\nofertę do ich potrzeb i nawiązać współpracę przy realizowanych przedsięwzięciach;\nfirmy rodzinne funkcjonujące na terenie\ndzielnicy stawiają na dywersyfikację działań oraz ciągłe ulepszanie jakości oferowanych usług.\nW imieniu organizatorów bardzo serdecznie dziękujemy: Urzędowi Dzielnicy Wesoła,\nVilla Park Wesoła, Szkole Muzycznej I stopnia\nw Warszawie-Wesołej im. E. Bułhaka, Fundacji FRSO, członkom Stowarzyszenia Sąsiedzkiego Stara Miłosna, wszystkim panelistom,\nTom Law’s English za udostępnienie nagłośnienia, lokalnym mediom, które pomogły\npromować to wydarzenie i zaprosiły swoich\nczytelników oraz wszystkim osobom, które\nSzersze relacje z prezentacji oraz zdjęcia\nzostaną zamieszczone na naszej stronie internetowej: www.staramilosna.org.pl oraz\n136928379717163 oraz https://www.facebook.com/WesolaGazetkaSasiedzka?fref=ts\nBardzo prosimy o „polubienie” tych stron,\nżeby mogli mieć Państwo aktualne informacje o wszystkich organizowanych przez\nnas wydarzeniach oraz promowanych inicjatywach wzbogacających życie społeczne i gospodarcze naszego osiedla, dzielnicy\ni wszystkich związanych z nami organizacji\nCDN … – informacja o rynku wydawniczym\nKlub Mrs. Sporty Wesoła\nVon Kasper – moda alternatywna\nDiffland serwis samochodów Land Rover\nHMS Grupa Finansowa Sp. z o.o.\n(reklama na str. 6)\nPolpain Putka Sp. z o.o.\nCentrum Rehabilitacji Miłosna Corpomed\nCal-Fix Reklama Świetlna i Wizualna\nPHU Maxima – Sklepy Groszek\nSimplex Regit & Partnerzy\nTom Law, Tom Law’s English\nTomasz Gańko – copywriter\nZapis – Biuro Rachunkowe\nKatarzyna Łukomska – szkolenia\nStowarzyszenia Sąsiedzkiego Stara Miłosna\ntel. 537 49 00 48\nFotoreportaż: J. Januszewska\nAle najcenniejszy był wysyp inicjatyw:\nstworzenie forum przedsiębiorców (być\nmoże w formie lokalnej Izby Gospodarczej),\nktóre integrowałoby lokalne środowisko\nbiznesowe i było organizacją reprezentującą przedsiębiorców m.in. w stosunku do\nwładz lokalnych oraz platformą do współpracy z innymi organizacjami na terenie\nWesołej i okolic;\nwspomaganie „patriotyzmu lokalnego” poprzez propagowanie idei „Teraz Wesoła”;\nzorganizowanie Targów Przedsiębiorczości na terenie Wesołej, podczas których\nmogłyby się zaprezentować lokalne firmy/\npracodawcy oraz organizacje pozarządowe (stowarzyszenia i fundacje);\nkontynuacja naszych spotkań w formie\nstałych, comiesięcznych warsztatów net\nworkingowych organizowanych w lokalach gastronomicznych lub hotelowych na\nterenie Wesołej i okolic.\nPierwszy raz Dzielnica Wesoła będzie gospodarzem finału XLVII Warszawskiej Olimpiady Młodzieży w biegach przełajowych. Biegi\nprzełajowe, na pięciu dystansach, są jedną z 12 dyscyplin Olimpiady\norganizowanej od ponad 20 lat przez Szkolny Związek Sportowy. Zawody dziewcząt i chłopców w biegach indywidualnych i sztafetowych\nodbędą się 2 i 9 października na terenie Hipodromu Szwadronu Jazdy\nPolskiej. Wystartują najlepsi zawodnicy ze szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z 18 dzielnic Warszawy. Z inicjatywy\ni staraniem gospodarza – Wesołej – pierwszy raz zostanie wykorzystany elektroniczny pomiar czasu – nagranie video. Impreza przewidziana na wiosnę br. została przesunięta na jesień ze względu na złą\npogodę. Oby tym razem aura sprzyjała zawodnikom!\nJak wiemy, w Wesołej zostaną zainstalowane siłownie plenerowe.\nTrzy pierwsze zostaną sfinansowane i urządzone jeszcze w tym roku\nprzez Biuro Sportu m.st. Warszawy, następne trzy zostaną sfinansowane ze środków dzielnicy.\nGdzie staną? O tym zdecydujemy my, mieszkańcy, w powtórnym\nPropozycje lokalizacji wskazane podczas pierwszego głosowania\nzostały poddane analizie, sprawdzono, czy spełniają kryteria i wymogi prawne oraz techniczne, takie jak: prawo dysponowania terenem,\njego wielkość (minimum 150 m2), dostępność, bliskość terenów zielonych. To dlatego została wytypowana okolica ul. Granicznej w Starej\nMiłośnie, chociaż to sąsiedztwo placu zabaw nad Kanałkiem Wawerskim zdobyło najwięcej głosów.\nJak głosować? Na stronie www.wdobrejkondycji.waw.pl należy\nkliknąć w «Wesoła» i w jedną z 6 propozycji lokalizacji lub zagłosować\nw Biurze Obsługi Mieszkańców w Dzielnicy.\nDo kiedy? UWAGA! Głosujemy tylko do 10 października!\nUlica Kamyk ułożona z płyt betonowych przez dewelopera łączy\nogrodzony kompleks czterech nowych domów wielorodzinnych\nz ulicą Jana Pawła II. Do bloków wprowadzają się nasi nowi sąsiedzi\ni już zgłaszają Radnej, iż do nich „nie ma, jak dojść ani normalnie dojechać”.\nNa początku, gdy tylko inwestor rozpoczął budowę, Zarząd Dzielnicy zwrócił się do właściciela firmy deweloperskiej z propozycją\nwspólnej inwestycji drogowej i zrealizowania budowy ulicy Kamyk.\nDeweloper nie skorzystał z oferty Urzędu Dzielnicy i do dziś nie podjął\nkonstruktywnego działania, aby ulica została zbudowana. Sprzedaje\nmieszkania, do których jest tylko dojazd tymczasowy. Mogę przypuszczać, iż informuje nabywców mieszkań, że budowa ulicy to zadanie\ndzielnicy. Tymczasem w Wesołej i w Starej Miłośnie jest długa lista ulic\nw kolejce do zbudowania. Mieszkańcy wielu z nich oczekują nawet\ndziesiątki lat lub podejmują wysiłek współfinansowania budowy.\nTaki, niebagatelny wysiłek, podjęli mieszkańcy sąsiednich uliczek\nJodłowej i Brylantowej współfinansując budowę.\nDoradzam nowym mieszkańcom negocjacje z deweloperem przed\nzakupem mieszkań w sprawie poprawy stanu ulicy Kamyk.\nOczekiwanie na jej wybudowanie ze środków Dzielnicy Wesoła\nmoże potrwać jeszcze wiele lat ze względu na skromny budżet inwestycyjny oraz długą listę dróg, które już oczekują na realizację.\nZgłaszają się do mnie mieszkańcy domów szeregowych, którzy mają\nwątpliwość, jaka deklaracja w sprawie odbioru śmieci komunalnych jest prawidłowa i jaka powinna być złożona w Urzędzie Dzielnicy. Jak za dom jednorodzinny czy wielorodzinny?\nUzyskałam informację, że dom w zabudowie bliźniaczej lub szeregowej jest traktowany, jak dom jednorodzinny bez względu na jego\nkonstrukcję (wspólna lub odrębna ściana działowa lub odrębna albo\nNatomiast dom wielorodzinny to budynek, w którym są wyodrębnione minimum trzy jednostki mieszkalne i trzy osobne adresy, np.\n2A, 2B, 2C.\nPrawidłowość deklaracji ma znaczenie, gdyż na podstawie deklaracji i ilości odpadów, po okresie tymczasowym, będzie skalkulowana\nwysokość stawek za odbiór odpadów dla wszystkich mieszkańców\nRadna HANNA BĄBIK\n– kolejny przekręt?\nJak się ostatecznie okazało, po raz kolejny pieniądze przeznaczone na budowę ul. Cyklamenowej w Starej Miłośnie przeznaczono na inne cele. Według ostatnich informacji w 2013 roku ma\nzostać wybudowany tylko niewielki odcinek tej ulicy.\nHistoria tej inwestycji liczy sobie już kilka ładnych lat. Już\nw planie na 2007 rok przewidziano niewielką kwotę, aby „zaczepić” się do planu i rozpocząć prace w 2008 roku. Niestety wkrótce okazało się, że większość środków budżetu Warszawy została\nprzekazana na budowę Stadionu Narodowego i metra. Liczni\nmieszkańcy codziennie korzystający z tej ulicy musieli się z tym\npogodzić w imię wyższych celów.\nPrzyjęcie przez Radę Gminy w 2012 roku budżetu, w którym\nznalazła się budowa ulicy Cyklamenowej, spotkało się ze zrozumiałym zadowoleniem. Zapisany na 2 lata plan tej inwestycji przewidywał wydatkowanie w tym roku 1 miliona złotych i dokończenie prac w 2014 roku z wydatkami w wysokości 400 tys. zł.\nJak się okazuje, z jednego miliona złotych na przedmiotową\nbudowę zostanie wydane około 200 tys.\nW w/w kontekście rodzi się pytanie, kto i kiedy dokonał zmiany\nplanu inwestycji przewidzianych do wykonania w 2013 r.?\nJak to jest możliwe, że bez poinformowania zainteresowanych\nprzekazuje się środki na inne cele?\nJak przeczytaliśmy w lokalnej gazecie, przed budową Cyklamenowej ma być budowany chodnik na ul. Pogodnej. Nie kwestionujemy potrzeby jego budowy. Wydaje się jednak, że zamiast\npoprawiać coś, co jest dobre, lepiej wybudować coś, co zupełnie nie nadaje się do użytku. Po opadach deszczu lub mokrego\nśniegu przejście piesze ul. Cyklamenową jest wręcz niemożliwe,\na jak dotąd piesi bez problemu korzystają z ulicy Pogodnej.\nList przekazaliśmy do Urzędu Dzielnicy – czekamy na odpowiedź.\nWysypisko na byłym poligonie\nJeszcze piękno nie zginęło...\nrtyści fotograficy jeszcze tu bywają. Wystarczy, że zmierzch zepchnie w cień\nhałdy odpadów i odblask w wodzie skryje\nsinicowe maty, a urodę tego miejsca ciągle\njeszcze da się uchwycić w obiektyw. Popatrzcie jak zachodzi słońce na Wydmie Szwalnickiej. Piaski przybierają ciepły kolor, wodne ptaki kończą żerowanie, goreją jesienną\nczerwienią chronione piaskowe murawy. To\nwłaśnie ten krajobraz, gdzie suche wydmy\nsąsiadują z mokradłami stał się przyczyną\nutworzenia w pobliżu obszaru Natura 2000.\nJesteśmy około 2,5 km na północ od granicy Wesołej, na terenie byłego poligonu\nwojskowego. Była tu kiedyś wydma – zwana\nSzwalnicką lub Szwalnichą, ale została rozkopana, a po wydobyciu piasku powstał duży, kilkusetmetrowy zbiornik wodny o piaszczystych\nbrzegach. Kąpano się tu i wędkowano jeszcze\nw latach dziewięćdziesiątych. Później trafiły tu\ntysiące ton szlamów z warszawskich oczyszczalni oraz popiołów z elektrociepłowni.\nCo nam, mieszkańcom Wesołej\ndo wysypiska w Zielonce?\nPrzecież tam się nie chodzi na spacer tylko jeździ na quadach i mało kto patrzy po\nczym. Ale przecież mamy wspólny dla kilku\nokolicznych gmin zbiornik podziemnej wody\npitnej. Cennej, czystej lecz leżącej na tyle\npłytko, że jest narażona na zanieczyszczenia\nz powierzchni. To dlatego zgłosiliśmy sprawę\nWojewodzie Mazowieckiemu i Regionalnej\nOdezwał sie do nas przedsiębiorca, który\nprowadzi tą działalność – pan Dariusz Sobota\nwłaściciel firmy Dar-Trans (patrz w poprzednim numerze gazetki). Stwierdził on, że jego\ndziałalność jest legalna i bezpieczna, a nasze\nobawy całkowicie bezpodstawne. Jego zdaniem bałamutna jest informacja, jakoby osady\nz oczyszczalni Warszawskich zawierały duże\nilości metali ciężkich, gdyż jak stwierdził „jest\nto informacja uzyskana od przypadkowej osoby i nie poparta dowodami w postaci badań”.\nIle kadmu w osadach?\nOj, dobrze by było, gdyby miał rację, ale\nniestety bolączką warszawskiej oczyszczalni „Czajka” od dziesięcioleci jest skażenie\nosadów, rakotwórczym kadmem. Opisał to\nw czasopiśmie „Inżynieria Środowiska” prof.\ndr hab. Jan Siuta. Mimo ciągłej poprawy, nadal w każdym kilogramie osadu wciąż bywa\nod 30 do 70 mg kadmu. To oznacza, że już\nw 10 kg szlamu jest go tyle, żeby śmiertelnie\notruć człowieka. Rzecz jasna przekracza to\nwielokrotnie normy dopuszczające odpad do\njakiegokolwiek kontaktu ze środowiskiem. To\nwłaśnie te odpady, w ilościach rzędu tysięcy\nton, trafiały na leżące wśród mokradeł, zalane wyrobisko w Zielonce.\nWszystkiemu winna firma?\nPatrzcie Państwo: odpady za które odpowiedzialny jest ich wytwórca – państwowe\nprzedsiębiorstwo MPWiK zostały umieszczone na gruncie należącym do Skarbu Państwa zarządzanym przez Państwowe Nadleśnictwo Drewnica, za zgodą państwowych\nurzędników. A wszystkie psy wiesza się na\nprzedsiębiorcy. No bo to on zgarnął zyski?\nOn też będzie miał kłopot, jak administracyjny nakaz usunięcia odpadów, nad którym\nnasza Sąsiedzka organizacja pracuje razem\nz urzędnikami, w końcu wejdzie w życie.\nPanie Dariuszu Soboto, wcale nie do Pana\nmożna mieć największe pretensje, tylko do\ncałej rzeszy osób, które za pieniądze podatników gospodarzą środowiskiem.\nIle może przepona?\nZ listu od Dar-Trans-u dowiadujemy się, że\nodpady zostały umieszczone na betonowocementowej przeponie i dlatego są dobrze\nzabezpieczone. Gołym okiem widać natomiast, jak deszczówka spadająca na odpady\nswobodnie spływa do zbiornika. W wielu\nmiejscach hałdy wiszą dosłownie nad lustrem wody. Nie ma się co łudzić, „przepona”\nnawet jeśli została urzędowo zatwierdzona,\nprzy braku instalacji do odbioru oddcieku, nie\nstanowi faktycznego zabezpieczenia.\nRzeczywistą, choć tylko połowiczną ochroną przed wydostawaniem się metali ciężkich,\njest staranne zmieszanie osadów z popiołami.\nPo to wywozi się je razem. Taka mieszanina\nma wysoki odczyn przy którym metale przechodzą w nierozpuszczalne związki. Niestety\nna tym składowisku osady i popioły leżą na\nosobnych stertach. Panie Dariuszu Soboto\ndlaczego Pan tego nie zmieszał?\nFOT.: [email protected]\nTen skażony osad ściekowy jest materią\norganiczną, więc nieodwołalnie ulegnie rozkładowi i uwolni zawarte w nim metale. Ale\nFOT.: Piotr Miazgowski\nto wszystko dzieje się powoli i mimo wielu\nlat istnienia składowiska ogromna większość\nniebezpiecznych metali jest jeszcze na miejscu. Dokładnie taki sam scenariusz przeżyła\ngmina Glinojeck. Tam trafiały osady z Warszawy zanim powstało tutejsze składowisko.\nTam też były legalne pozwolenia i przez kilka\npierwszych lat wyniki badań podziemnych\nwód były zadawalające. Pogorszyły się dramatycznie w 2004 roku i działalność wstrzymano, ale odpady tam już zostaną, bo to tylko mała wieś i jej mieszkańcy wolą o sprawie\nzapomnieć. A skażone wody gruntowe przesuwają się w kierunku cudownie czystej (jeszcze) rzeki Wkry i mają do pokonania zaledwie\nBaczność, wojsko odchodzi!\nNie zaprzepaśćmy szansy na naprawienie szkód właśnie teraz. Sąsiedzi, zwracajcie\nuwagę na to, co się dzieje na byłym poligonie! Bo okres przejściowy, kiedy jeszcze\nobecne jest tam wojsko, ale formalnie teren\njest po trochu niczyj wyraźnie sprzyja rabunkowemu korzystaniu ze środowiska. A to są\nprzecież nasze lasy – rekreacyjna przestrzeń\ndla Wesołej, Rembertowa i Zielonki. Wspierajcie zatem działania naszego Stowarzyszenia Sąsiedzkiego, Ligi Ochrony Przyrody\ni OTOP-u na tym terenie.\nJak to z Traktem Brzeskim było...\nażda miejscowość posiada przynajmniej jedną, główną z reguły centralnie położoną ulicę. Zwykle jest to jedna\nz najstarszych, historycznie zakorzenionych dróg, o której można powiedzieć, że\nto od niej wszystko się zaczęło. Nie inaczej jest ze Starą Miłosną. Możemy śmiało\nstwierdzić, że powstanie swoje i rozwój\nosiedle zawdzięcza położeniu przy jednym z najważniejszych szlaków komunikacyjnych prawobrzeżnych okolic stolicy,\ndrodze Warszawa-Brześć. Przez wieki lokalizacja ta była błogosławieństwem, choć\nbywała też i przekleństwem. Prześledźmy\nwięc, jak to było z Traktem Brzeskim.\nOd piaszczystej grobli\ndo bitego traktu\nW wieku XVI najważniejsza arteria naszego\nosiedla miała jeszcze znaczenie drugoplanowe. Na Litwę i na Moskwę ciągnął szlak przez\nniedaleko położone Stanisławów i Węgrów\nw stronę Drohiczyna, natomiast na południowy wschód wiódł Trakt Wołowy przez Miedzeszyn i Gliniankę koło Wiązowny w stronę\nObraz ten zaczął się zmieniać dopiero\nw połowie wieku XVIII, kiedy za sprawą księcia Stanisława Poniatowskiego obecna ul.\nGrochowska stała się najważniejszą szosą\ntej części aglomeracji. W naturalny sposób\nzwiększyło się wtedy znaczenie całej drogi\nWarszawa-Mińsk-Brześć. Nie zmienił się natomiast mocno wątpliwy urok podróżowania\nnią. Szczególnie w naszej okolicy była ona\nbardzo nieregularna, piaszczysta i biegła po\nwysokich wydmach porośniętych gęstym\nlasem. W wielu miejscach przecinała bagna\ni mokradła. Podróżujących wozami konnymi narażała na wiele trudności i niebezpieczeństw, zwłaszcza kiedy próbowali sforsować strome i piaszczyste górki. Dość często\nmusieli się oni spinać w kilka zaprzęgów, żeby\nosiągnąć ich szczyt i móc podążać dalej. Niestety podczas takich prób byli wydatnie narażeni na ataki zbójeckich band, które żerowały\nwłaśnie w takich miejscach mając ułatwione\nzadanie do napaści. Z tego więc powodu dobrze znaną nam górkę obok szkoły podstawowej nazywano „zbójną górą”. Wiemy również, że w tamtym czasie istniała już słynna\nkarczma, której murowany budynek niestety\njuż bez rozebranego kilka lat temu zajazdu\nstoi przy Trakcie Brzeskim do dziś. W miejscu tym trzeba uzupełnić, że nie była to jedyna austeria w Miłośnie. Kilometr dalej, przy\nskrzyżowaniu z Szosą Lubelską stała w owym\nczasie jeszcze jedna, drewniana, prawdopodobnie również z zajazdem. Niestety ślad po\nniej urywa się w połowie XIX wieku z nieodgadnionych do dzisiaj przyczyn.\nPrzebudowany Trakt Brzeski przy\nul. Torfowej (ob. Jana Pawła II) . Lata 70-te\n(ze zb. autora)\nCzas świetności drogi Warszawsko-Brzeskiej nadszedł w wieku XIX. Działo się to już\nniestety po upadku I Rzeczpospolitej. Zapóźnione cywilizacyjnie szlaki komunikacyjne\nbyły solą w oku Imperium Rosyjskiego. Bynajmniej nie chodziło tu o wrażenia estetyczne administracji Romanowów, lecz o sprawne zarządzanie „prywislańskim” zaborem\noraz względy strategiczno-militarne. Mając\nw pamięci walki Powstania Kościuszkowskiego 1794 r. i pochód Wielkiej Armii Napoleona\nw 1812 r. car rozumiał, że w razie buntu czy\npowstania nie będzie w stanie przeprowadzić\nżadnej sprawnej akcji militarnej, bez wybudowania zaplecza i stworzenia dogodnych\nwarunków do mobilnego przemieszczania\nswojej armii po Królestwie Polskim.\nTym sposobem władca Rosji zafundował\nm.in. Starej Miłośnie pierwszą na terenie Polski tak nowocześnie zbudowaną magistralę komunikacyjną. Jej budowa rozpoczęła\nsię w roku 1819, a zakończyła w 1823. Była\nto droga z granitowego kamienia z rowami\npo bokach i słupami odmierzającymi mile.\nWzdłuż całego traktu wybudowano domki dróżników czuwających nad porządkiem\ni bezpieczeństwem (jeden z takich domków został kilka lat temu rozebrany ustępując miejsca kolejnej na naszym osiedlu stacji\nbenzynowej). W tym samym czasie na terenie\ndzisiejszej szkoły podstawowej nr 173 oddano do użytku budynek poczty konnej z wozownią, stajnią, oficynami i ogrodem (sto lat\npóźniej w obiekcie tym mieściła się szkoła,\nw czasie jednej z przerw międzylekcyjnych\nbudynek się po prostu zawalił pociągając za\nsobą ofiary. Szkołę przeniesiono na obecną\nul. Szkolną przy hipodromie).\nNowy Trakt rozpoczynał się na Pradze.\nOd dzisiejszej ul. Jagiellońskiej do Rogatek\nGrochowskich przy ul. Lubelskiej zwany był\nul. Moskiewską. Dalej był po prostu Traktem\nBrzeskim skracanym potem ulicą Grochowską, Płowiecką i Czecha. W 1825 r. przy skrzyżowaniu z ul. Podskarbińską z inicjatywy Stanisława Staszica wzniesiono upamiętniający\nbudowę szosy pomnik, który w całkiem dobrym stanie możemy oglądać do dziś.\nNiestety nowy trakt szybko posłużył swojemu budowniczemu w celach, do których\nbył wybudowany. Z początkiem roku 1831\narmia rosyjska próbowała nim szturmować\nWarszawę. W czasie bitew pod Wawrem\nsztab rosyjski stał w Starej Miłośnie po północnej stronie Traktu w okolicy obecnego\nTrakt Brzeski przy ul. Torfowej\n(ob. Jana Pawła II) – widok w kierunku\nWarszawy. Lata 60-te (ze zb. autora)\n skrzyżowania z ul. I Praskiego Pułku (wtedy\nnie istniała w tym miejscu droga w stronę\ndzisiejszej Wesołej, ciągnęła się tam stroma\ni wysoka ściana wydmy). Z dobrze nam znanej\ngórki feldmarszałek Iwan Dybicz obserwował\nprzez lunetę polskie pozycje na przedpolu Wawra. Pamiątką po tamtych dniach jest\nznajdujący się do dziś po zachodniej stronie\nul. Mazowieckiej grób rosyjskiego oficera poległego prawdopodobnie 19 lutego w I Bitwie\nWawerskiej. Walki w naszej okolicy wzdłuż\nTraktu Brzeskiego ciągnęły się wówczas\nprzez kilka miesięcy. Całkowitemu zniszczeniu uległ wtedy pałacyk Druckich-Lubeckich\nwraz z całym wyposażeniem. Po upadku powstania pędzeni tędy na długą tułaczkę byli\njego bohaterowie, którzy wraz ze zwykłymi\nkryminalistami szli do Rosji… piechotą.\nW okresie Powstania Styczniowego teren na południowy wschód od Warszawy\nbył miejscem partyzanckich działań i zapleczem ekonomicznym powstańców. W nocy\n8 sierpnia 1863 r. na wspominanej wcześniej\nstacji pocztowej carscy Kozacy zaskoczyli\npowstańczy oddział Żandarmerii Narodowej.\nPowstańcy zdołali zbiec, ale żołnierze carscy\nz zemsty poranili pocztylionów i obrabowali\npoczmistrza oraz podróżnych. W I i II Wojnie\nŚwiatowej oraz w Bitwie Warszawskiej 1920 r.\ntrakt w Starej Miłośnie przecinała linia umocnień zabezpieczająca dostęp do Warszawy,\nco poskutkowało niestety ogromnymi zniszczeniami jego okolicy.\nW dwudziestoleciu międzywojennym na\nzapleczu traktu, z tyłu posesji wykształciły\nsię w miejscu polnych dróg ul. Mazowiecka\ni Gościniec, a bezpośrednio przy nim rozwinęły się sklepy i rzemiosło, wybudowano też\nkościół ze schodami w stronę drogi. Zaczęła funkcjonować komunikacja autobusowa,\na pierwszym wypadkiem samochodowym\nbyło potrącenie przez prywatny bus rowerzysty na zjeździe ze słynnej górki. W latach\n1934-1936 zrewitalizowano ponad stuletnią\nkostkę oraz przebudowano pobocza. Pod\nkoniec lat 60-tych poszerzono i pokryto\njezdnię asfaltem, nadając jej formę jaką znamy dziś. Ciekawostką jest fakt, że kostka z naszej okolicy trafiła na Plac Zamkowy przed\nodbudowywany w latach 70-tych Zamek\nKrólewski w Warszawie. W 1974 r. oddano\nprzy skrzyżowaniu z Szosą Lubelską jedną\nz dwóch w Polsce stacji benzynowych włoskiej firmy AGIP. Stacja jakich obecnie wiele,\nwtedy wniosła powiew zachodu i szczyt luksusu. W 1976r. zatrzymała się na niej kolumna\naut ze słynnym zespołem ABBA. Potem się\nokazało, że „przypadek” ten był od dłuższego czasu skrzętnie przygotowywany. Trzeba\nbyło się pochwalić, że my też mamy…\nAktualnie przy Trakcie Brzeskim w granicach Starej Miłosny znajduję się masa sklepów, punktów usługowych i stacji benzynowych. Ilość zwłaszcza tych ostatnich ciągle\nświadczy o jego potędze komunikacyjnej.\nRozbudowa dróg szybkiego ruchu i autostrad\nsprawi, że za kilka lat znaczenie naszej osiedlowej arterii znów powróci do tego, jakie\nTrakt Brzeski. Stacja paliw AGIP, 1974 r.\nmiała w XVII w., bowiem znów stanie się zwykłą drogą lokalną łączącą przydrożne mieściny z Warszawą i Mińskiem. Historia zatoczy\nkoło. Zniknie tranzyt, znikną tir-y, będzie ciszej, luźniej i bezpieczniej. Pozostanie jednak\ndumna i niezmienna od prawie dwustu lat,\nnazwa – Trakt Brzeski !\nautor facebook-owej strony\n‘Strara Miłosna&okolice wczoraj, dziś i jutro’\n– zaburzenia nerwicowe i lękowe\n– problemy małżeńskie i rodzinne\n– niska samoocena, obniżone sampoczucie\n– stres, długotrwałe napięcie, problemy\nProfesjonalna obsługa graficzna i poligraficzna\nfirm oraz wydawnictw\nWsiąkamy w Europę\npaństwo ile czasu\ntelewizje poświęciły wyborom w Niemczech.\nTo były całe bloki informacyjne i komentarzowe podobne do tych\nz wyborów krajowych.\nAle nie tylko w telewizjach, ale także w nas samych rośnie zainteresowanie i zaangażowanie w to kogo wybiorą we Francji, Anglii, czy\nmoże najbardziej w Niemczech. Tego przed\nwejściem Polski do Unii Europejskiej w roku\n2004 prawie nie było. Nie czuliśmy splecenia\nnaszych losów z tym kto rządzi na zachód\nod nas tak, jak czujemy to od tamtego czasu\nz każdym rokiem mocniej. Nie czuliśmy, bo\nbyło znacznie słabsze. Teraz wsiąkamy w Europę nie zdając sobie sprawy z tego, jak bardzo i szybko.\nTo zrozumiałe. Co by nas obchodziły kiedyś rządy w Grecji, Włoszech, czy Hiszpanii? A niedawno bardzo się niepokoiliśmy, że\ndojdą tam do władzy przeciwnicy koniecznych reform, którzy rozpalą znowu panikę\nna rynkach finansowych. A to przydusi naszą\ngospodarkę i pozbawi pracy jeszcze więcej\nludzi. Niepokoiliśmy się żądaniem Wielkiej\nBrytanii by zmniejszyć budżet Unii na lata\n2014-2020, bez tykania jednak „rabatu”, czyli przyznanej dawno temu Anglikom ulgi we\nwpłacie do kasy Unii. No i wybory w Niemczech. Szczególnie ważne dla nas, ale i dla\nNiemcy są dziś filarem Unii Europejskiej.\nMoże z niej wystąpić Grecja, Hiszpania, czy\nnawet Wielka Brytania i Unia nie upadnie. Bez\nNiemiec Unii nie ma. Nie decyduje o tym polityka, lecz potęga ich gospodarki. To, że euro\nmimo ciężkiego kryzysu zadłużenia w kilku\nkrajach tej strefy trzyma się dobrze wynika\nstąd, że euro to właściwie inaczej nazwa-\nna marka. Dziś jego stabilność spoczywa\nna kondycji gospodarki niemieckiej, a nie na\nwszystkich gospodarkach strefy euro. Dlatego tak ważne jest, czy w Niemczech rządzi\nsiła proeuropejska. Na szczęście tym razem\nnie było paniki w Europie o to, czy wezmą\ntam górę siły eurosceptyczne. A byłaby gdyby\nto groziło. Widzielibyśmy to w kursie złotego,\na spłacający kredyty we frankach szwajcarskich wprost w kieszeni. Niemcy są też bezpośrednio bardzo ważne dla nas. To rynek\nnajbardziej życzliwy dla naszego eksportu,\na eksport to ważny twórca zamożności. Sam\nrynek, bez niczyjej pomocy, sprzągł mocno\npolską gospodarkę z niemiecką i w tym wy-\nApetyt organów podatkowych\nWarszawy jest bardzo wielki\nW ubiegłym roku kontrolerzy z miasta zaszczycili moją firmę swoją obecnością,\nkontrolując prawidłowość odprowadzania\npodatku od nieruchomości. Okazało się oczywiście, że podatek był odprowadzany nieprawidłowo, ponieważ nie odprowadzaliśmy\npodatku od budowli na działce przeznaczonej pod działalność gospodarczą. W naszym\nprzypadku były to: ogrodzenie działki, bramy,\nfurtki, murki oporowe, tablice reklamowe,\nutwardzenie parkingu i przyłącza mediów.\nByliśmy całkowicie zaskoczeni, ponieważ\nnie mieliśmy bladego pojęcia, że od tych elementów działki należy odprowadzać podatki. Obecnie obowiązujące stawki podatków:\nlokale mieszkalne – 0,73 zł/m2, lokale użytkowe – 22,82 zł/m2, grunty pod działalność\ngospodarczą – 0,88 zł/m2. Wynika z tego, że\nza 1 m2 lokalu użytkowego i grunt pod lokalem podatnik płaci rocznie 23,7 zł. Ale to jest\njeszcze za mało, urząd musi sięgnąć głębiej\ndo kieszeni podatników. Jesteśmy płatnikami\npodatku od nieruchomości od blisko trzydziestu lat i w tym czasie nie otrzymaliśmy\nz urzędu żadnej informacji o tego rodzaju\npodatkach. A trzeba zauważyć, że stawka\npodatku „od budowli” jest nie byle jaka, bo\n2% rocznie od wartości wytworzenia, czyli\nw czasie 50 lat do kasy urzędu musimy odprowadzić dokładnie tyle, ile wydaliśmy na\ninwestycję. Warto w tym miejscu zauważyć,\nże opłata skarbowa w przypadku zakupu\nnieruchomości wynosi również 2%, z tą jed-\nmiarze naszą przyszłość z przyszłością Niemiec. To było też przed II Wojną Światową.\nNiemcy były naszym najważniejszym partnerem handlowym. Ale i wrogiem. Dziś żyjemy\nbez zjeżenia, coraz bardziej w przyjaźni, i co\nmocno podkreślam, w Unii Europejskiej.\nUnia Europejska jest naszą największą geopolityczną zdobyczą od wieków. Nie chodzi\no pieniądze, choć one są ważne. Wejście do\nUnii po raz pierwszy od co najmniej trzystu\nlat uwolniło nas od straszliwych dla naszej historii zakusów dwu wielkich sąsiadów; Rosji\ni Niemiec na naszą niepodległość i istnienie.\nOd Rosji, bo choćby tego chciała to jej wpływ\nzatrzymuje się na unijnych granicach. Od\nNiemiec, bo bycie w wielopaństwowej, demokratycznej strukturze trzyma w ryzach nacjonalizm, rewanżyzm i inne podobne wirusy\nw Europie, nawet jeśli tu i ówdzie się pojawiają. One niestety ciągle żyją, i gdyby – nie daj\nnam losie tego doczekać – Unia się rozpadła\nzobaczylibyśmy je dość szybko w całej krasie.\nMoże nie od razu, ale w końcu też u naszych\ngranic. Unia Europejska to najlepsza gwarancja naszej niepodległości od czasu, gdy przestaliśmy być ogromnym państwem zdolnym\njeszcze chronić jej samodzielnie. To także\nnajlepsza dziś perspektywa życia dla naszych\ndzieci i dalszych pokoleń, życia w wolności,\nw świecie otwartym i coraz zasobniejszym,\ncoraz lepszym. Wsiąkajmy więc w Europę\ni nie bójmy się, że przestaniemy być Polakami.\nNasza polskość jest, sprawdzona, po ciężkich\nprzejściach i trzyma się całkiem nieźle.\nnak różnicą że jednorazowo. W przypadku\nkontroli powierzchni działki i lokali wystąpiły\nróżnice zarówno na plus jak też na minus. Organ kontrolny większość naszych wyjaśnień\ni sprostowań odrzucił, stosując własne interpretacje kwalifikacji powierzchni. Zderzając\nsię z drapieżną wręcz postawą kontrolujących zmuszeni byliśmy odwołać się do SKO\n(Samorządowe Kolegium Odwoławcze).\nCzekamy na orzeczenie Kolegium.\nUrzędnicy w dzielnicy pytani przez nas dlaczego na bieżąco nie byliśmy informowani\no w/w zobowiązaniach podatkowych odpowiedzieli, że podatnik powinien znać swoje\nzobowiązania bez powiadomień z urzędu.\nKiedy zapytałem, jakie podatki musiałbym odprowadzić, gdybym nie inwestował i na działce rosłyby chaszcze, otrzymałem odpowiedź,\nże wówczas nie płaciłbym podatku, ponieważ\ngrunty zakrzaczone z podatku są zwolnione.\nTak właśnie wygląda u nas wsparcie i promocja przedsiębiorczości w wydaniu rządzących.\nJeszcze kilkanaście lat temu w Urzędzie\nMiasta Wesoła pracowało poniżej 40 osób.\nObecnie pewnie ze dwa razy więcej. Ta armia urzędnicza kosztuje, a kto ma pokryć te\nkoszty? Oczywiście podatnik. Nie zdziwmy\nsię więc, kiedy zostaniemy obłożeni kolejnymi daninami.\nJak mówić, aby dzieci nas słuchały...\nrzed wakacjami zakończyliśmy w Ośrodku Ogrody Zmian cykl warsztatów dla\nrodziców opracowanych wg metody Joanny Sakowskiej. Materiały warsztatowe przygotowano na podstawie cyklu książek Adele\nFaber i Elaine Mazlish, m.in. „Jak mówić aby\ndzieci nas słuchały, jak słuchać aby dzieci\ndo nas mówiły”.\n„Byłam wspaniałą matką, zanim jeszcze\nmiałam własne dzieci. Doskonale wówczas\nwiedziałam, dlaczego inni mają z nimi problemy. Potem zostałam matką trojga urwisów…”,\npiszą we wstępie autorki, a potem: „Życie\nz dziećmi uczy pokory. Każdego ranka mówiłam: «dzisiaj będzie inaczej» i każdego ranka\npowtarzało się to samo, co przedtem”…\nCzy taka refleksja nie jest tym, co łączy nas,\nrodziców? Wiemy, że życie nie jest proste,\ndlatego dobrze jest być dla siebie wyrozumiałym. Warto żebyśmy wiedzieli, że jesteśmy po\nprostu ludźmi, rodzicami z potencjałem do\nwprowadzania zmian i uczenia się, a ponieważ dzieci angażują nas bez reszty, często nie\nma możliwości i czasu na powtórki.\nŻaden okres życia dziecka więcej się już nie\npowtórzy, zatem zdobywanie wiedzy i wymiana doświadczeń z innymi rodzicami wydaje się dobrym sposobem na nasze codzienne rozterki. Warsztaty są okazją do poznania\nnowych metod wychowawczych i wypróbowywania praktycznych sposobów ich stosowania tak, aby znaleźć swój własny styl, który\npozwala nam czuć się dobrze i pomaga naszym najbliższym aby poczuli się lepiej.\nW procesie rozwoju jako rodzice możemy się stać bardziej wrażliwymi na uczucia\ni potrzeby naszych dzieci, a tym samym lepiej\nwzajemnie się „usłyszeć w rodzinie”.\nO tym, jak pomocne było wczuwanie się\nw uczucia dziecka, pisali rodzice z którymi\nprzez 10 kolejnych spotkań pracowaliśmy na\nJedna z mam pisze: „Warsztaty pomogły mi\nspojrzeć na różne sytuacje «oczami dziecka».\nNajbardziej wartościowe były dla mnie zajęcia o uczuciach i ich nazywaniu. Nauczyłam\nsię też nie zwracać uwagi na to, co myślą inni\no moich dzieciach, ich zachowaniu, moim\nwychowaniu, moich reakcjach. Uwierzyłam\nw moją intuicję, która często była podważana przez dziadków czy znajomych. Po warsztatach zrozumiałam też, że konsekwencja to\nnie kara i że jest potrzebna w wychowaniu.\nI że mam prawo być zła i zmęczona.”\nObecni na sobotnich zajęciach rodzice\nz zaangażowaniem i cierpliwością stawiali\ntrudne pytania i opowiadali o rodzinnych sytuacjach.\nPsycholog Joanna Sakowska zwraca uwagę na to, że „rodzina jest miejscem, w którym\ndziecko przychodzi na świat, gdzie zaspokajane są jego podstawowe potrzeby zarówno\nfizjologiczne jak i psychologiczne. Przede\nwszystkim w środowisku rodzinnym przebiega proces kształtowania się człowieka.”\nJedna z mam powiedziała: „Warsztaty\nuświadomiły mi, jak trudnym zadaniem jest\nbycie rodzicem. To jest świadomość, której\nwcześniej nie posiadałam.”\nZ własnego doświadczenia wiemy, jak trudno jest w codziennym zabieganiu znaleźć\nsiły i czas na zatrzymanie i refleksję nad sobą\ni swoją rodziną. A przede wszystkim na rozmowy z współmałżonkiem o naszych dzieciach.\nKiedyś nie tylko metody wychowawcze były\ninne, ale po prostu brak było okazji uczenia się\numiejętności bycia rodzicem. W podobnych\nwarsztatach, w programie „Super-babcia i Super-dziadek” uczestniczyli także dziadkowie.\nJeden z dziadków powiedział: „Żałuję że za\nmoich czasów nie było możliwości uczestniczenia w podobnych zajęciach, teraz polecę\nje moim dzieciom, aby wychowując moje\nwnuki wiedziały więcej niż my.”\n„Szczególnie istotna dla mnie okazała się\numiejętność akceptowania uczuć dziecka,\nzamiast zaprzeczania jego uczuciom. Z drugiej strony może smucić to, że stosowanie tej\nmetody w praktyce wymaga skupiania się na\ndanej sytuacji, co przy codziennym pędzie\nmoże być bardzo trudne.”\nOgromnie poruszyły nas konkluzje rodziców: „Przede wszystkim uświadomiłem sobie,\nże dzieci wiedzą, czują i chcą żyć po swojemu.\nPosiadają własne uczucia, których my jako rodzice nie powinniśmy lekceważyć i blokować,\ntylko umiejętnie je wykorzystywać do wychowania naszych dzieci zgodnie z ich i naszymi\npotrzebami. Co najważniejsze – nauczyłem\nsię rozmawiać z moim synem (nie reagować\nimpulsywnie i z myślą, że on jest za mały, aby\nwiedzieć co jest dla niego dobre) oraz, że aby\nwychowywać dzieci trzeba działać wspólnie:\nmama ,tata i cała najbliższa rodzina czy otoczenie, wtedy to przyniesie skutek”.\nA inny uczestnik: „Przede wszystkim, zacząłem patrzeć na potrzeby dzieci z ich perspektywy. Wszelkiego rodzaju «złe» uczucia,\nktóre towarzyszyły mi w dialogu z dziećmi\nbyły przejawem własnej niewiedzy i słabości.\nPo spojrzeniu na potrzeby i uczucia dzieci i swoje, jestem w stanie panować nad\nwłasnymi emocjami i racjonalnie działać.\nZauważyłem już w połowie zajęć, lepszą komunikację z dziećmi i narastającą we mnie\nradość. Teraz mam poczucie mocniejszej\nwięzi, skłaniam się do stwierdzenia że oprócz\nrodzica jestem też przyjacielem; dzieci mogą\nwyrazić siebie bez skrępowania”.\nDziękujemy wszystkim rodzicom za ich\nudział w dotychczasowych warsztatach, za\ndoświadczenie, którym się z nami dzielili i zapraszamy innych rodziców a także babcie,\ndziadków, nianie i wychowawców do podjęcia wyzwania bycia świadomym opiekunem\nAnna Owczarska-Osinska, Bartosz Szymczyk\nKolejną edycję Warsztatów dla Rodziców rozpoczynamy od listopada.\nWarsztaty są kierowane do rodziców\nwszystkich dzieci, niezależnie od\nwieku i będą odbywały się w czwartki w godzinach 10-13.00 od 7.11 do\n12.12 i po przerwie świątecznej od\n9.01 do 30.01. Więcej informacji: www.\nogrodyzmian.pl. Cena 450 zł od osoby\nza 30-godzinny cykl.\nNOWEJ SALI ZABAW DLA DZIECI W WESOŁEJ ORGANIZUJEMY:\n– zajęcia dodatkowe – adaptacyjne i plastyczne\nCodziennie zapraszamy dzieci na szaloną zabawę!\nSALA ZABAW FITU FITU\nTrakt Brzeski 58A – I piętro, 05-077 Warszawa-Wesoła\nwww.fitufitu.pl • tel. 603 244 754\na pewno już nie raz słyszeliście o tym, jak\nważne jest czytanie etykiet na opakowaniach kupowanych przez nas produktów. Możliwe, że należycie do osób, dla których wkładanie na nos okularów w sklepie jest kłopotliwe,\nalbo wychodzicie z założenia, że tyle lat już\njecie dany produkt i nic Wam przecież nie jest,\nwięc po co zagłębiać się w to, co jest w jego\nskładzie. Odpowiedź jest prosta – powinniśmy\nwiedzieć, co jemy, co znajduje się na rodzinnym\nstole lub z czego tak naprawdę zrobiony jest\ncukierek, którym częstujemy wnuczka. Czytając etykiety możemy świadomie wybrać produkt nam najbardziej odpowiadający i zdrowy.\nCzytanie etykiet wymaga trochę wprawy\ni chęci. Początkowo zdziwicie się, ile czasu\nzajmie Wam analizowanie składu ulubionych\nproduktów w sklepie i szukanie tego najzdrowszego, ale nie należy się zniechęcać.\nPo kilku podejściach nabierzecie wprawy\ni z łatwością, drogą eliminacji wybierzecie to,\nco Wam odpowiada.\nOczywiście, nie zawsze wyjdziecie ze sklepu w pełni usatysfakcjonowani, ale będziecie\nmieli świadomość, iż staraliście się wybrać to,\nOto kilka wskazówek, którymi się należy kierować, czytając etykiety:\nZwracajmy uwagę na skład. Im lista składników jest krótsza, tym lepiej, gdyż im produkt jest mniej przetworzony, tym więcej\nzawiera wartości odżywczych. Wiemy, że\npodczas gotowania dochodzi do utraty\ncennych witamin i minerałów, wyobraźmy\nwięc sobie, co dzieje się z nimi, gdy nasze\npożywienie przechodzi wielokrotną obróbkę w fabryce. Unikajmy więc produktów wysokoprzetworzonych, jak na przykład zupek w proszku czy fixów.\nPamiętajmy, iż kolejność, w jakiej wymienione są składniki, świadczy o ich procentowym udziale w produkcie. Najważniejsze\nsą pierwsze trzy lub cztery pozycje, gdyż\nw większości to z nich składa się produkt.\nDbajmy o to, by na pierwszych miejscach\nskładu nie było cukru czy słodzików (np. syropu glukozowo-fruktozowego, maltozy czy\ndekstrozy), gdyż ogranicza on przyswajanie\nwartości odżywczych. Zwróćcie uwagę, iż\ncukier jest częstym składnikiem pieczywa!\nUnikajmy konserwantów i sztucznych\nbarwników (poprzedzonych literą „E”).\nCzęść konserwantów pozyskiwanych jest\nze składników naturalnych, jak np. kurkumina – E100, ale wiele z nich należy omijać\nszerokim łukiem, gdyż mogą powodować\nreakcje alergiczne czy problemy ze strony układu pokarmowego. Należą do nich\nkonserwanty chemiczne (E200-E282)\ni wzmacniacze smaku (E600-699).\nNie dajmy się zwieść hasłom typu „beztłuszczowy” czy „bez cukru”, gdyż często\nw zastępstwie cukru pojawiają się jeszcze\niech Żyje Angelina Jolie i wszystkie kobiety\nwiedzące! I wszyscy, którzy nie chcą chować głowy\nI niech żyję ja! Po trzydziestu dwu latach od zachorowania na białaczkę, po\ndwudziestu siedmiu latach od zakończenia\nciężkiego leczenia, po powrocie do uprawiania sportu i urodzeniu trójki zdrowych dzieci.\nMyślicie, że było łatwo? Co może pocieszyć dwunastolatkę, która z pozycji sportowej\ngimnastyczki, najlepszej trzepakowej fikaczki\nna podwórku spada do roli pół-kaleki? Takiej\nłysej, rzygajacej, wymalowanej na twarzy\nw dziwne paski potrzebne przy naświetlaniach mózgu? Oczywiście mogą to koledzy,\nale nie ci najkochańsi, z którymi się biegało\npodkradać łuski na poligonie – bo dla nich\nnatychmiast przestałam istnieć. Pomogła\nbardzo grzeczna koleżanka, która przyszła\nz uprzejmą wizytą i WYGADAŁA SIĘ! Powiedziała mi, na co jestem chora!\nRozumieć, wiedzieć, działać – życie wróciło, rozpaliły się ognie podniecenia – bo był\ngodny przeciwnik do walki! Ulżyło też moim\nrodzicom, którzy kłamstwa serwowali wyłącznie z powodu nakazu lekarek. Cudowne,\nsuper skuteczne onkolożki, ale z psychologii\ndwója. Żałosne były z nimi rozmowy, żadnych wyjaśnień dlaczego, jak to działa? A co\nim szkodziło nam powiedzieć, że te wściekłe\nzajzajery w pomarańczowych kroplówkach,\nz nudnościami i łysieniem w pakiecie, to wyciągi z egzotycznego kwiatu – barwinka madagaskarskiego? Oj! jak ja żałuję, że się wtedy nie dowiedziałam, o tyle by było lżej! Kto\nw ogóle wymyślił dla tego nazwy winkrystyna\ni winblastyna – kretyński, lodowaty żargon!\ngorsze słodziki, a zamiast tłuszczu znajdujemy zwiększoną zawartość cukru właśnie\nlub niebezpieczne dla zdrowia tłuszcze\ntrans (czyli olej uwodorniony/częściowo\nuwodorniony, wzbogacony cząsteczkami\nwodoru i utwardzony – może prowadzić\ndo chorób serca i cukrzycy).\nŻyczę udanych i zdrowych zakupów!\nDrogi czytelniku! Jeśli interesuje Cię tematyka zdrowego odżywiania, odwiedź\nnas na warsztatach z serii „Świadome\nOdżywianie” w siedzibie Stowarzyszenia\nSąsiedzkiego Stara Miłosna i dowiedz się\nwięcej na temat mądrych wyborów żywieniowych!\n• sobota 5.10.2013 o 14:00 – warsztaty,\nskierowane do Pań planujących ciążę,\nw ciąży i świeżo upieczonych Mam,\n• piątek 11.10.2013 o 19:30 – planowanie ciąży, ciąża, połóg, karmienie i powrót do formy (powtórka),\n• sobota 26.10 i 9.11.2013 o 14:00\n– świadome odżywianie wśród nastolatków. Warsztaty skierowane do\nmłodzieży w wieku 12-20 lat, na których nauczymy się mądrych wyborów żywieniowych, dowiemy jak dbać\no zdrowie i urodę w wieku dojrzewania.\nZapraszamy wraz z rodzicem!\nWielka jest ta sztuka lekarska, która ratuje\nod nowotworów – chorób nękających ludzkość od prehistorii, ale otoczona szorstką\ni odpychającą powłoką. Mimo całej swojej\ngwiazdorskości musiała się z nią zmierzyć\ni Angelina Jolie, ale to twarda kobieta i będzie\nżyć. Może wybrała opcję zbyt radykalną, ale\nsprawdzoną. Bo jest coraz lepiej. Jako nastolatka miałam 60% szans na przeżycie. Dziś\nbyłaby to niemal pewność, ale pod jednym\nwarunkiem. Początkująca lekarka pierwszego\nkontaktu, podobnie jak ta sprzed trzydziestu\nparu lat, musiałby się wykazać czujnością onkologiczną i zalecić błyskawiczne badania.\nW leczeniu onkologicznym nastąpił wielki\npostęp, w czujności dużo mniejszy. Trzeba\nsobie radzić samemu. Ponieważ nie każdemu\nsię udało, tak jak mnie, poderwać i poślubić\nlekarza onkologa, to na ten jeden wieczór\npodzielę się z sąsiadami jego wiedzą .\nZAPRASZAM NA SPOTKANIE Z ANDRZEJEM\nWROŃSKIM – SPECJALISTĄ ONKOLOGII\nKLINICZNEJ, 15 października o godz. 19.00\nw siedzibie Stowarzyszenia Sąsiedzkiego.\nakupy to nieodłączny element naszej\ncodzienności. Zakup bułki, butów, samochodu – ale też ubezpieczenia, prądu, wakacyjnej wycieczki sprawiają, że stajemy się\nPrzepisy chronią kupujących bardziej niż\nsprzedających. Ale my często nie znamy\nstworzonych dla nas reguł... By umieć poruszać się w świecie nieustannych transakcji,\nwarto poznać swoje prawa i kilka terminów.\n...to osoba fizyczna dokonująca zakupu niezwiązanego z działalnością gospodarczą. Jeśli przy zakupie zamiast paragonu weźmiemy\nfakturę na firmę, rezygnujemy z praw chroniących konsumenta i zawieramy umowę\npomiędzy firmami. W konsekwencji możemy\nutracić gwarancję lub ulegnie ona skróceniu.\nW przypadku zakupu w sprzedaży wysyłkowej\nstracimy prawo do zwrotu pełnowartościowego towaru w 10 dni od jego otrzymania.\n...to generalna, narzucona prawem, zasada\nponoszenia konsekwencji przez sprzedawcę\nza wadliwość jego towaru. W ramach rękojmi\nmożemy także powołać się na niezgodność\ntowaru z ofertą (przykładowo nieprzemakalna kurtka przemięka...) i żądać obniżenia ceny\ntowaru, wymiany rzeczy na wolną od wad na\nkoszt sprzedawcy lub odstąpić od umowy. To\nkupujący decyduje czy woli rekompensatę,\nnaprawę, wymianę czy zwrot ( w przypadku\nwady istotnej). Rękojmia chroni nasz zakup\nprzez 1 rok „od wydania towaru”, pod warunkiem, że wadę zgłosimy w ciągu miesiąca od\n...to dodatkowe uprawnienie oferowane nabywcy. Zazwyczaj chodzi o zapewnienie bezawaryjnego użytkowania w deklarowanym,\ndowolnie wybranym okresie. Sprzedawca lub\nproducent, by zwiększyć swą konkurencyjność na rynku, gwarantuje, że w przypadku\nawarii pomoże nam w 14 dni od dostarczenia przez nas przedmiotu do serwisu (lub\nw 14 dni od otrzymania go ze sklepu, który\nskłada reklamację w naszym imieniu). Zazwyczaj reklamowany przedmiot zostaje naprawiony, gdy nie jest to możliwe – wymieniony,\na gdy ta opcja nie może zostać zaoferowana\n(gwarant nie ma już takiego towaru na stanie)\n– otrzymujemy zwrot pieniędzy. To serwis\ndecyduje o sposobie rozpatrzenia reklamacji,\na przedmiot dostarczamy na swój koszt.\n Sprzedaż poza siedzibą przedsiębiorstwa\n...czyli zakupy przez internet, na pokazach\ni prezentacjach – podlegają dodatkowej\nochronie. Zakup możemy odesłać w ciągu\n10 dni od jego otrzymania (ze stosownym\noświadczeniem o odstąpieniu od umowy).\nWarto więc kupując (np. na pokazie) pamiętać\no dokładnym zapisaniu danych adresowych\nsprzedawcy. W przypadku zakupów internetowych, zwłaszcza większej wartości – warto\nwybierać firmy, gdyż prawo do zwrotu towaru\nnie obejmuje zakupów od osób prywatnych.\nDo zwrotu powinien zostać dołączony paragon, ale jeśli go nie mamy prześlijmy dowód przelewu bankowego lub potwierdzenie\npłatności kartą – wystarczą one także przy\nskładaniu reklamacji. Sprzedawca z internetu ma obowiązek, przyjąć zwrot i reklamację\ntakże na podstawie wydruku zawarcia transakcji. Brak paragonu nie odbiera nam praw,\njeśli potrafimy udowodnić, że zakup został\nzrobiony u sprzedawcy, do którego zwracamy się z roszczeniami.\n Obsługa posprzedażowa\n– to coraz ważniejszy element kreowania\nprzez firmę wizerunku przyjaznego sprzedawcy. Dlatego często sklepy stacjonarne,\nchoć nie mają takiego obowiązku, oferują\nmożliwość zwrotu nieużywanego towaru i to\nnawet do 30 dni od zakupu. Nie traktujmy jednak sklepów jak wypożyczalni, bo będą musiały podnieść ceny. Wszak ich celem, oprócz\nrzeszy zadowolonych, klientów jest dochód.\nPo więcej informacji i porad warto zajrzeć na stronę:\nI ŻŁOBEK „KUBUŚ”\nul. Jeździecka 21 f lok. 13\nPRZEDSZKOLE I ŻŁOBEK W OKOLICY\nWolne miejsca na nowy rok szkolny 2013/14\nBezpłatne przedszkole dla dzieci, które nie chodziły jeszcze\ndo przedszkola, dla rodzin żyjących poniżej minimum socjalnego,\ndla opiekuów samotnie wychowujących dzieci.\ntel. 602 67 89 51 • www.przedszkolekubus.pl\nPRZEDSZKOLE ZA DARMO !!!\nPrzez cały rok szkolny przedszkole za darmo wraz\nz wyżywieniem i zajęciami dodatkowymi (j. angielski codziennie,\nrytmika, taniec, gimnastyka korekcyjna, judo, opieka psychologa,\nbasen, logopeda, wycieczki do muzeum, rytmika).\ntel. 602 678 951, 509 980 390 • www.przedszkolekubus.pl\nCo słychać w Społecznej\nSzkole Muzycznej w Wesołej?\npołeczna Szkoła Muzyczna I stopnia\nw Wesołej istnieje już 10 lat. W tym czasie zdobyliśmy uprawnienia szkoły publicznej. Pozwoliło to na właściwe wyposażenie\nszkoły w instrumenty i pomoce dydaktyczne,\nniezbędne do nauki. Mamy już sukcesy– nasi\nuczniowie zdobywają nagrody na konkursach, absolwenci kontynuują naukę w Państwowej Szkole Muzycznej II stopnia imienia\nJózefa Elsnera w Warszawie. W szkole działa\nStudium Muzyczne II stopnia, gdzie również\nmożna kontynuować naukę gry na wybranym instrumencie. Kandydatów nie obowiązuje limit wieku ;-)\nCzym różni się nauka w szkole muzycznej od zajęć w ognisku muzycznym?\nSzkoła zapewnia profesjonalną kadrę pedagogiczną oraz realizację właściwego programu nauczania. Jest to bardzo ważne, ponieważ gra na instrumencie angażuje dużą\ngrupę mięśni, trzeba więc posiadać odpowiednią wiedzę, żeby właściwie stopniować\ntrudności, nie dopuścić do przeciążenia aparatu wykonawczego i utrzymać właściwą postawę podczas gry. Szkoła muzyczna kształci\nwrażliwość na dźwięk. Na etapie podstawowym nie uczymy gry na instrumentach elektronicznych. Aby dziecko potrafiło umiejscowić dźwięki w przestrzeni akustycznej\ni zafascynowało się ich naturalnym brzmieniem niezbędny jest instrument akustyczny.\nSzkoła daje możliwość wspólnego muzykowania w zespołach instrumentalnych i na\nzajęciach chóru. Mikrofony używane są wyłącznie przy nagraniach.\nPoszerzamy naukę o nowe specjalności,\nw tym roku powstała klasa klarnetu. Będzie\nteż gitara elektryczna. Naszą dumą jest bogato wyposażona klasa perkusji m.in. w dzwonki\nkoncertowe, ksylofon, wibrafon, marimbę. Są\nto instrumenty wysokiej klasy. Młodzi pianiści\nprezentują swoje umiejętności na fortepianie\nEssex z linii Steinway & Sons. Jest możliwość\nwypożyczenia wiolonczeli i fletu. W 2012\nroku nagraliśmy pierwszą płytę Miscellanea 2012.\nOrganizujemy zajęcia dodatkowe „Partytura z komputera” – posługiwanie się instrumentami elektronicznymi i wyspecjalizowanym oprogramowaniem do kreacji i edycji\nutworów muzycznych. Na zajęciach „Muzyka\nXX wieku nie gryzie” – będziemy zapoznawać\nuczniów ze współczesnymi technikami wykorzystywanymi przez kompozytorów w XX\ni XXI wieku i ich światem dźwięków.\nDla dzieci w wieku przedszkolnym organizujemy zajęcia umuzykalniające według\nmetody Carla Orffa. Koncepcja ta opiera się\nna trzech zasadach: kształcenie poprzez zabawę, rozwijanie muzykalności dzieci, integracja muzyki, słowa i ruchu.\nKilka razy w roku organizujemy koncerty\ntematyczne. Wykonawcami są uczniowie,\nabsolwenci oraz nauczyciele szkoły muzycznej. Rozbrzmiewa muzyka bardzo różnorodna, od klasyki poprzez muzykę filmową, blues, jazz, a nawet rock.\nDyrektor Społecznej Szkoły Muzycznej\nI stopnia w Wesołej, zajmuje się akustyką\ni rekonstrukcją dźwięku\n,,Jacek i Agatka zaprasza\nktóry żyje miłością i pięknem\napraszam wszystkich Rodziców z dziećmi, poszukujących kameralnego, przytulnego miejsca do odwiedzenia naszego\nPrzedszkola ,,Jacek i Agatka”.\nNasze przedszkole usytuowane jest w spokojnym, bezpiecznym osiedlu w dzielnicy\nWesoła przy ulicy Godebskiego 2 w pobliżu\nRatusza. Położenie przedszkola zapewnia\ndogodny dojazd zarówno samochodem, jak\ni środkami transportu miejskiego. Posiadamy\nwłasny, bezpieczny plac zabaw wyposażony\nw zabawki ogrodowe. Otoczenie lasu umożliwia nam codzienne spacery. Działamy od\npaździernika 2011 roku. Przyjmujemy dzieci\nw wieku od lat 2. Przedszkole jest wyposażone w monitoring.\nW przedszkolu, tworząc przyjazną, rodzinną atmosferę, zapewniamy dzieciom wspaniałe warunki do wszechstronnego rozwoju\nw poczuciu bezpieczeństwa i akceptacji.\nPragniemy, aby nasze przedszkolaki wyrosły\nna osoby radosne, kreatywne, samodzielne\ni odpowiedzialne. Bogaty program dydaktyczny umożliwia im rozbudzenie zainteresowań oraz ciekawości świata, a bliski kontakt\nze sztuką wykształci w nich wrażliwość estetyczną i emocjonalną.\nDzieci w naszym przedszkolu są pod opieką specjalistów: psychologa, logopedy a także lekarza pediatry o specjalizacji neurologa\n(bezpłatne konsultacje medyczne).\nPrzedszkole umożliwia dzieciom wraz\nrodzicami wyjazd do apartamentu w centrum Zakopanego na wypoczynek po preferencyjnych cenach.\nJeśli poszukujecie Państwo małego, kameralnego przedszkola, gdzie dzieci otoczone są indywidualną opieką – zapraszamy!\nPaździernik – dni otwarte w przedszkolu!\ntel. 697-72-74-73 , (22) 773-72-17\nczyli popularny trening funkcjonalny w treningu biegacza narciarskiego\noraz bardziej popularny i rozpoznawalny staje się trening funkcjonalny. Szeroko rozumianą metodę można na wiele sposobów\nrealizować, bo przecież trening funkcjonalny stosowany jest w okresie przygotowawczym w wielu dyscyplinach sportowych. Trening ten\nteoria sportu zalicza do treningów o charakterze ukierunkowanym.\nTakie środki treningowe stosują trenerzy narciarstwa biegowego, pływania, wioślarstwa, kajakarstwa, lekkoatletyki, łyżwiarstwa szybkiego,\ngier zespołowych, sztuk walki i wielu innych dyscyplin sportowych,\nktóre bez określonych, często złożonych ruchowo ćwiczeń wykonywanych na sali, siłowni czy na dworze nie mogły by się rozwijać.\nBiegówki proponują takowy trening w każdą sobotę. Spotykamy się\nna rogu ulic Jana Pawła II i Fabrycznej (pod krzyżem) – godz. 9.00\ngrupa początkująca, godz. 10.15 grupa zaawansowana (biegająca).\nWykorzystując wiele funkcji naszego organizmu w ciągu 1-1,5 godz.\nrealizujemy trening funkcjonalny (trening wytrzymałości siłowej).\nUzasadnienie celowości wykonywania treningu wytrzymałości siłowej w okresie przygotowawczym i nie tylko:\n1. celem treningu jest przygotowanie ciała do podejmowania aktywności fizycznej bardziej złożonej niż marsz czy jazda na rowerze\n2. trening ten ze względu na różnorodność i złożoność integruje ruchy kończyny górnej i dolnej wykonywane w płaszczyźnie czołowej, strzałkowej i poprzecznej,\n3. większość ćwiczeń wymaga większej lub mniejsze koordynacji\n4. umożliwia maksymalne wykorzystanie siły w warunkach niestabilnego środowiska (narty, deska, rower, rolki, łyżwy),\n5. kształtuje wytrzymałość siłową i ogólną wydolność,\n6. poprawia skład ciała poprzez redukcję tkanki tłuszczowej; jednakże\nnależy pamiętać, że odpowiednie natężenie i długość wykonywania ćwiczeń oraz odpowiednio dobrane przerwy stanowią o tym\njaki jest procent spalania tkanki tłuszczowej.\nPoprzez wszechstronne wzmocnienie całego aparatu ruchu w warunkach zbliżonych do naturalnych zapobiega powstawaniu ostrych\ni chronicznych kontuzji związanych z uprawianiem sportu.\nW proponowanym przez nas treningu nie jest ważny sprzęt lecz\nkreatywność, celowość oraz dostosowanie poziomu ćwiczeń do\nmożliwości uczestnika. Zaglądaj na naszą stronę www.biegowkiwesola.org\nWarszawa, ul. Starzyńskiego 21 , tel.: 22 773 61 88, 22 773 55 99, [email protected], www. domkulturywesola.net\n• 5 października (sobota) godz. 15.00\nINIS AN RINCE – WYSPA TAŃCA. Pokaz tańca\nirlandzkiego i warsztaty w 55-lecie istnienia Klubu\nSeniora działającego przy PKPS w Wesołej. Organizatorzy: Ośrodek Kultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy oraz Klub Seniora PKPS. Inis An Rince (czytaj:\ninisz en rinky), co znaczy w języku gaelic „Wyspa Tańca”, to warszawski zespół tańca irlandzkiego. jeden\nz najdłużej istniejących zespołów w stolicy i w Polsce.\nGrupa tańczy autorskie choreografie inspirowane\nduchem Zielonej Wyspy, w baletkach oraz butach do\nstepu irlandzkiego, a także tradycyjne „set dances”\ni tańce céili. Zespół prowadzi Joanna Rencławowicz.\n• 6 października (niedziela) godz. 16.00\nMAŁY CZARODZIEJ. Przedstawienie dla dzieci\nw wykonaniu Teatru Urwis. Spektakl autorski o młody\nczarodzieju, który próbuje zgłębić tajemnice magii\ni stać się mistrzem w swojej dziedzinie. Przekonuje\nsię jednak, że największą magią jest dobro, które ze\nzdwojoną siłą do nas powraca.\n• 18 października (piątek) godz. 16.00\nBAL SENIORA. Zaproszenia do odbioru w Ośrodku\nPomocy Społecznej przy ul. 1 Praskiego Pułku 21 a.\nMiejsce: sala Ochotniczej Straży Pożarnej, ul. 1. Pras\nkiego Pułku 31. Organizatorzy: Ośrodek Pomocy Społecznej dla Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy i Ośrodek\nKultury w Dzielnicy Wesoła m.st. Warszawy.\n• 19 października (sobota) godz. 19.00\nJEST CUDNIE. Koncert w wykonaniu teatru muzycznego Niebieskie Migdały działającego przy Ośrodku\nKultury w Dzielnicy Wesoła m. st. Warszawy.\n• 20 października (niedziela) godz. 17.00\nZ FORTEPIANEM PRZEZ WIEKI I KRAJE. Recital\nfortepianowy Katarzyny Pietroń. W programie kompozycje F. Chopina, L. van Beethovena, W. A. Mozarta\noraz słynne arie operowe.\n• 13 października (niedziela) godz. 17.00\nWYPRAWY ROWEROWE PO EUROPIE. Pokaz slajdów i opowieści z podróży Łukasza Sacharczuka.\nPodczas spotkania autor opowie o swoich rowerowych wyprawach, podczas których odwiedził 16\nkrajów Europy, pokonując dziennie po 140-165 km.\nPodczas spotkania dowiemy się jak to się wszystko\nzaczęło? Skąd ten pomysł? Jak przygotować się na\ntaką wyprawę, co zabrać a na co nie zwracać uwagi.\nCo z kondycją? – czy taka wyprawa rowerowa to wyzwanie tylko dla najsprawniejszych? Głównymi tematami pokazu będą:\n1. Pielgrzymka do grobu Jana Pawła II – z Krakowa do\nRzymu – przez Ljubljanę, Zagrzeb i Wenecję\n2. Trzy stolice – Bratysława, Wiedeń, Budapeszt.\n• 18 października (piątek) godz. 10.50\nJAK GRA POWIETRZE? Koncert z cyklu „Filharmonia\nNarodowa dla dzieci” na flet, obój, klarnet, fagot i róg.\nMali słuchacze przekonają się na własne uszy, jak gra\npowietrze. Poznając sekrety budowy instrumentów\ndowiedzą się, gdzie powstaje dźwięk i co znaczą\nw fachowym języku określenia, takie jak „stroik”, „es”\n• 19 października (sobota) godz. 18.00\nALL YOU NEED IS LOVE. Koncert w wykonaniu\n„polskich Beatlesów” – grupy THE POSTMAN. W programie największe przeboje czwórki z Liverpool ’u.\n• 24 października (czwartek) godz. 19.00\nWERNISAŻ WYSTAWY zbiorowej prac malarskich\nsłuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Obrazy\nUTW – nowy sezon wykładów\nW sobotę 12 października 2013 r.\ngodz. 11.00 Uniwersytet Trzeciego Wieku\nw Wesołej rozpoczyna piąty – jubileuszowy rok akademicki\n2013/2014. Uroczysta inauguracja odbędzie\nsię w Gimnazjum 119, przy ul Klimatycznej 1\nw Starej Miłośnie. W części artystycznej wystąpi aktor Rafał Sadowski – obecnie zatrudniony w jedynym w Polsce teatrze rewiowym\nSabat Małgorzaty Potockiej, gdzie śpiewa,\ngra i tańczy w muzycznych spektaklach re-\nwiowych i musicalowych. Śpiewa znakomite,\ndobrze wszystkim znane szlagiery wszech\nczasów, evergreeny takich wielkich artystów jak Frank Sinatra, Elvis Presley, Krzysztof\nKrawczyk, Garou, Czerwone Gitary.\nPo uroczystości zapraszamy na słodki poczęstunek.\nTak jak co roku zachęcamy do korzystania\nz cotygodniowych wykładów prowadzonych przez naukowców i specjalistów z różnych dziedzin. Proponujemy szeroką ofertę\nzajęć fakultatywnych, takich jak: psychologia, trening pamięci, genealogia – wykłady\npowstały z Pracowni SURREAL pod kierunkiem mgr\nsztuki Marii Surawskiej.\n• 27 października (niedziela) godz. 16.00\nPRZYGODY NIEBIESKIEGO SMOKA. Przedstawienie teatralne dla dzieci w wykonaniu Teatru Echooo.\nPewnego razu z wielkiego jaja wykluwa się mały\nsmok. Nie pluje ogniem, nie straszy dzieci i nie zjada\nbiednych owieczek. Słowem – bardzo różni się od\nswoich braci. Poza tym jest całkowicie i kompletnie\n… niebieski! Wyrusza więc w magiczny świat bajek,\nby znaleźć odpowiedź na pytanie: dlaczego jestem\ninny? Czy pomoże mu nie do końca Dzielny Rycerz?\nCzy drewniany Pinokio udzieli mu odpowiedzi? Być\nmoże inne, bajkowe i znane postaci będą pomocne?\nA może odpowiedź znajdzie zupełnie gdzie indziej?\ni warsztaty, lektoraty: j. angielskiego, włoskiego, hiszpańskiego, francuskiego, zajęć\nkomputerowych (na różnych poziomach\nzaawansowania), tanecznych, sportowych,\nrehabilitacyjnych, malarstwa. Raz w miesiącu spotykamy się na wykładach muzealnych\nw Zamku Królewskim. Jeszcze w październiku planujemy wycieczkę – wyjazd integracyjny „Szlakiem Nadbużańskim”.\n8.10.2013 (wtorek), godz.16.00 w Szkole Podstawowej 171, przy ul. Armii Krajowej\n39 w Wesołej odbędzie się Walne Zebranie\nZapraszamy obecnych i nowych słuchaczy na kolejny rok akademicki 2013/2014!\nW Bibliotece publiczn ej\n„Używam historii z wiernością i szacunkiem,\nale nie na kolanach.\nW średniowiecznej ramie, niczym w lustrze,\nodbijamy się my.\nWyraźniejsi, bo odarci z rekwizytów\nStoimy nago przed lustrem. Brzydcy\nAle jeżeli nie możemy znieść swego widoku,\nzawsze możemy zasłonić się historią.\nZapraszamy na spotkanie z Elżbietą Cherezińską i promocję jej najnowszej książki\n„Legion” – 22.10.2013 g. 18.30 w Bibliotece\nDla tych, którzy znają twórczość naszego\ngościa będzie to niezwykła gratka. Ci, którzy\nnie mieli w ręku książek Elżbiety Cherezińskiej,\npo spotkaniu z pewnością po nie siegną!\nElżbieta Cherezińska przyzwyczaiła nas do\npasjonujących powieści historycznych, dotyczących przede wszystkim średniowiecznej\nSkandynawii (saga „Północna droga”). Nie\ntak dawno zachwyciła rewelacyjną „Koroną\nŚniegu i Krwi” i „Grą w kości” udowadniając,\nże równie dobrze odnajduje się w średniowiecznej Polsce.\n„Aby zrozumieć tamten czas trzeba przestać stawiać przysłowiowy cudzysłów albo\nmrużyć oko. Bohaterowie historii średniowiecznej wierzyli w cuda świętych, w smoki\ni opowieści o potworach mitycznych. Wierzyli, a to znaczy, że dla nich to działo się naprawdę. I to też jest część historii.”\n(wywiad z autorką w Polskim Radiu)\nElżbieta Cherezińska tym razem postawiła na II Wojnę Światową i po raz kolejny\npokazała, że nie ma sobie równych. Najnowsza książka autorki to opowieść o Brygadzie Świętokrzyskiej, o ludziach, którzy\nuż piąty rok Biblioteka w Wesołej zaprasza dzieci na bezpłatne zajęcia. Wieczory z bajką dla najmłodszych rozpoczęła\nMałgorzata Kazimierska, a od 4 lat prowadzi\nJustyna Kwiatkowska. Wspólne słuchanie to\nświetny sposób na pierwszy kontakt z książką\n– szczególnie dla dzieci, które same jeszcze\nnie czytają. W ten sposób tworzy się nawyk\nsięgania po lekturę. Ważne jest też oswaja-\nnie się z biblioteką. Można nawet wyrobić dla\ndziecka kartę biblioteczną – jego własną.\nZajęcia mają swoich wiernych bywalców, ale\nsą też dzieci, które przychodzą na pojedyncze\nspotkania – bez wcześniejszego zapisywania\nsię. Po wysłuchaniu lektury, każdy z uczestników tworzy swoją pracę plastyczną. Te godzinne warsztaty powstały dla dzieci w wieku\n3-6 lat i są chyba jedyną bezpłatną propozycją\nw naszej okolicy dla przedszkolaków.\nJuż trzeci rok przychodzimy z córką „do\nPani Justyny”. Tu pociecha stawiała pierwsze kroki w grupie rówieśniczej i rozwiewała\nswoje dziecięce obawy. Biblioteka pomogła\nnam stworzyć zwyczaj codziennego czytania\nprzez całą wojnę walczyli na dwa fronty\n– z Niemcami i Sowietami. Przez historię\nzostali nazwani „żołnierzami wyklętymi”.\nAutorka zadebiutowała literacką biografią\nSzewacha Weissa „Z jednej strony, z drugiej\nstrony”, potem stworzyła fikcję na podstawie\nautentycznego dziennika „Byłam sekretarką\nRumkowskiego. Dzienniki Etki Daum”. Właśnie\nukazała się jej najnowsza książka „Legion”.\ni zajmie czas\nokolicznościowe, m.in. Dzień\nDziecka, urodziny – w miejscu\nlub w lokalu w Starej Miłosnej.\ni także przygotować się do zerówki. Polecam\ni namawiam – przyjdźcie i ... posłuchajcie.\n– tipsy, żel akryl\nakład kosmetyczno-fryzjerski ANGELINA otworzył swoje podwoje już 9 lat temu – 30 sierpnia 2004 roku. Od tego czasu firma\nzdobyła grono stałych i wiernych klientów. Należy do nich rodzina\npaństwa Miłosz wraz z dziećmi i wnuczkami. Z salonem są związani\nod początku jego istnienia. Byli pierwszą Parą Młodą, która skorzystała z kompletu usług ślubnych w ANGELINIE.\nRównież państwo Kosmowscy wraz z dziećmi oraz z dziećmi z rodzinnego domu dziecka przychodzą do salonu ANGELINA od początku jego istnienia. Jest to ich ulubiony zakład fryzjerski, na którym\nmogą zawsze polegać.\nWłaścicielka salonu pani Krystyna Sikorska stara się, by firma nieustannie się rozwijała i dlatego też oferuje swoim klientom coraz\nszerszą gamę nowoczesnych usług. A to wszystko w miłej, rodzinnej\natmosferze. Serdecznie zapraszamy!\nMądra sroka i omylni\na rogu Bursztynowej i Diamentowej,\ngdzie zaczynał się ostatni w tym sezonie\n„NORNIK ŁĄKING” jest ławka pod gałęziami orzecha. Tam sroki pokazują sztuki, które\nuwieczniono na wielu filmach przyrodniczych jako dowód ich wielkiej inteligencji:\nzrzucają orzechy na jezdnię. Czasem orzech\nsam pęknie a czasem trzeba chwilę posiedzieć na latarni i poczekać, aż przejedzie po\nnim samochód – i uczta gotowa. Nie ma tam\nsrok rozjechanych przez samochody bo one\numieją czujnie skorzystać z cywilizacji!\nW tym samym czasie cywilizowani ludzie\nidą skorzystać z przyrody, czyli nazbierać\ngrzybów. Też niby czujnie, ale niestety nie bez\nofiar. Sprawnością mózgu człowiek przewyższa srokę o niebo. Każdy bez trudu potrafi odróżnić muchomora sromotnikowego od kani\na jadowitego od pieczarki, jeśli naprawdę wie\nczym się różnią. I najczęściej to wie, ale to\nwcale nie zapewnia bezpieczeństwa!\nKochani, skomplikowany mózg człowieka\n„przegapia” własne pomyłki! Pod samochód\nczęsto wpadają ludzie którzy, potrafią i chcą\nprzestrzegać przepisów. Sama widziałam to aż\ndwa razy. Każdy autor wie, że w tekście dopracowanym do bólu korektor znajdzie zawsze\njeszcze kilka błędów. Dowód? W zaproszeniu\nna ten spacer chochlik drukarski zeżarł godzinę spotkania! Trzy osoby czytały – wszystkie\nprzegapiły. A czy zbieracze grzybów mają\nchoćby jednego „korektora” ? Nie obrażajmy\nsię na rady, żeby zbierać tylko grzyby „z gąbką”\n(borowikowate), ewentualnie kurki (do pomylenia tylko z nieszkodliwą lisówką). To nie gadka dla idiotów, ale głęboka mądrość.\nDuży sens ma też zasada, żeby nie karmić\ngrzybami dzieci. Grzyby, z wyjątkiem bo-\nFOT.: J. Januszewska\nrowika, nie są źródłem witamin. Jest w nich\ntrochę wartościowego białka i smacznych\naromatów, ale całe zrobione są z chityny, tak\njak pancerzyki owadów. Pomijając kwestie\nbezpieczeństwa, nie jest to łatwa sprawa dla\nNa okrasę: wiecie dlaczego muchomor czerwony jest kojarzony\nBo jest halucynogenny. Powoduje\nwrażenie snu na\njawie w którym\nwydaje się małe\ni niegroźne. Korzystali z tego\nnordyccy fanatycznie wojownicy Berserkerowie i rosyjscy żołnieże posyłani\npod kule bez szans na przeżycie. Jedni i drudzy szykowali się na śmierć, więc nie musieli\nsię już przejmować nieodwracalnym zniszczeniem wątroby.\nBezpłatne konsultacje ortodontyczne – 16.10.2013\nprofilaktyka • leczenie zachowawcze • leczenie dzieci\nlaseroterapia • protezy, naprawa • protetyka: korony, mosty\nwybielanie zębów • leczenie chirurgiczne • rtg zębów – cyfrowo\nardzo często spotykam się z pytaniami,\ngłównie posiadaczy psów, jakie obowiązują nas przepisy odnośnie utrzymania zwierząt. Czy muszą chodzić z psami na smyczy\ni w kagańcu, czy tylko na smyczy? Czy trzeba je\nszczepić? Dlatego prezentuję w tym numerze\nwyciąg z regulaminu dotyczący OBOWIĄZKÓW OSÓB UTRZYMUJĄCYCH ZWIERZĘTA\nDOMOWE NA TERENIE M.ST. WARSZAWY\n(z Regulaminu utrzymania czystości i porządku na terenie miasta stołecznego Warszawy,\nuchwała nr XLIX/1366/2013 Rady Miasta Stołecznego Warszawy z dnia 17 stycznia 2013 r.).\n1) Obowiązki osób utrzymujących zwierzęta domowe, mające na celu ochronę przed\nzagrożeniem lub uciążliwością dla ludzi\n1. Utrzymujący zwierzęta domowe ponoszą pełną odpowiedzialność za zachowanie utrzymywanych zwierząt oraz\nmają obowiązek stałego i skutecznego\n2. Utrzymujący zwierzęta domowe są zobowiązani do zachowania środków ostrożności zapewniających ochronę zdrowia\n3. Przy przewozie i przemieszczaniu zwierząt domowych, utrzymujący je zobowiązani są do stosowania środków ochrony,\nniezbędnych dla bezpieczeństwa ludzi\ni zwierząt oraz zachowania porządku publicznego i ochrony mienia.\n4. Utrzymujący zwierzęta domowe są zobowiązani do dołożenia starań, by zwierzęta\nte były jak najmniej uciążliwe dla otoczenia i nie zakłócały spokoju domowego.\n5. Na terenie nieruchomości prywatnej pies\nmoże przebywać na swobodzie, o ile\nnieruchomość posiada ogrodzenie uniemożliwiające wydostanie się psa poza\njej teren i widoczne oznakowanie tablicą\n6. Na terenach przeznaczonych do wspólnego użytku psy powinny być wyprowadzane na smyczy, a zwierzęta agresywne\nlub mogące stanowić zagrożenie dla oto-\nczenia, również w kagańcach i pod opieką\nosób dorosłych, które zapewnią sprawowanie nad nimi kontroli.\n7. Dopuszcza się zwolnienie psa ze smyczy\njedynie w miejscach mało uczęszczanych\nprzez ludzi oraz na obszarach oznaczonych jako wybiegi dla psów, pod warunkiem zapewnienia przez właściciela lub\nopiekuna pełnej kontroli zachowania psa.\n8. Zakazuje się wprowadzania psów i innych\nzwierząt domowych na tereny placów\ngier i zabaw dla dzieci.\n9. Zabrania się pozostawiania psów i innych\nzwierząt w obrębie nieruchomości niezamieszkanych.\nUtrzymujący psy, koty i inne zwierzęta domowe zobowiązani są do posiadania dowodu\naktualnych szczepień ochronnych, wymaganych bądź zarządzanych przez odpowiednie\nsłużby weterynaryjne. Posiadacze psów są\nobowiązani zaszczepić psy przeciwko wściekliźnie w terminie 30 dni od dnia ukończenia\nprzez psa 3 miesiąca życia, a następnie nie\nrzadziej niż co 12 miesięcy od dnia ostatniego szczepienia.\n10. Zaleca się elektroniczne znakowanie\npsów i kotów (czipowanie).\n11. Zwierzę nieposiadające oznakowania\n(czipu lub czytelnej adresatki), a przebywające bez opieki na terenie przeznaczonym do wspólnego użytku, w przypadku\nbraku możliwości ustalenia właściciela zwierzęcia, będzie przewiezione do\na egzotyczne oddane do ogrodu zoologicznego bądź schroniska.\n12. Utrzymujący gady, płazy, ptaki, stawonogi\nw tym: pajęczaki i owady oraz inne zwierzęta egzotyczne w lokalach mieszkalnych\ni użytkowych, zobowiązani są zabezpieczyć te zwierzęta przed wydostaniem się\nz pomieszczenia lub terenów stanowiących własność prywatną, na tereny przeznaczone do wspólnego użytku.\n13. Utrzymujący zwierzęta egzotyczne należące do gatunków niebezpiecznych\ndla życia i zdrowia ludzi są zobowiązani\ndo ich przetrzymywania zgodnie z warunkami określonymi przepisami wydanymi na podstawie art. 73 ust. 11 ustawy\nz dnia 16 kwietnia 2004 r. o ochronie\nprzyrody (Dz.U. z 2009 r. Nr 151, poz.\n1220 z późn. zm.)\n14. Zwierzęta egzotyczne mogą przebywać\nna terenach przeznaczonych do wspólnego użytku, jedynie na uwięzi lub w klatce.\n2) Obowiązki osób utrzymujących zwierzęta domowe, mające na celu ochronę przed\n2. W szczególności utrzymujący i wyprowadzający zwierzęta domowe są zobowiązani do bezzwłocznego usuwania odchodów tych zwierząt.\n3. Odchody zwierząt należy umieszczać\nw oznakowanych pojemnikach, koszach\nlub pojemnikach na odpady „zmieszane”.\n4. Usuwanie zwłok zwierzęcych możliwe\njest jedynie na grzebowiska i do spalarni,\ndla których stosowne zezwolenia zostały\nwydane przez wójta, burmistrza lub prezydenta miasta właściwego ze względu\nna miejsce świadczenia usług.\nWytyczne te dotyczą nas, mieszkańców\nWesołej. Przestrzeganie zasad przez właścicieli czworonogów na pewno przyczyni się\ndo przyjemnego i bezpiecznego użytkowania\nprzestrzeni publicznej i pozwoli zaoszczędzić\nwielu nieprzyjemnych zdarzeń.\nlek. wet. Katarzyna Marciniak\n•strzyżenie i pielęgnacja psów\n•porady dotyczące pielęgnacji zwierząt\n•odzież i inne akcesoria\nul. Wspólna 2c/1, Warszawa Wesoła\nCzynne pon.-pt. 800-1800, sob. 900-1400\n2 773 15 68\nDynia – czy dobrze ją znasz?\nynia swoją sławę zawdzięcza głównie\nHalloween, tymczasem warto pamiętać o niej od późnego lata aż do początku\nwiosny. Bowiem dostępna jest w sprzedaży\nod sierpnia do marca, a wielość gatunków\nw jakich występuje, pozwala zarówno na\neksperymenty w kuchni jak i szaleństwa dekoracyjne.\nko kokosowe, cebula, czosnek, pomidory,\npesto, ser gorgonzola, miód, syrop klonowy,\norzechy, jabłka, gruszki i grzyby. Z przypraw\nwarto mieć pod ręką: curry, kurkumę, pieprz\nziołowy, tymianek, rozmaryn.\nDzięki uniwersalnemu smakowi, sprawdza\nsię w bardzo wielu odsłonach. Jako przystawka: w postaci faszerowanych łódeczek\nlub starta jako dodatek do sałatek. Kolejne zastosowania to danie główne: zupa krem z dyni\nalbo dynia pieczona z innymi warzywami\ni makaronem. Jako słodkie i wytrawne wypieki: dyniowe chleby, bułeczki i ciasta. Wreszcie\nw postaci deserów i przetworów: zapiekana\nna słodko, jako nadzienie w słodkich pierożkach, główny składnik galaretek, dżemów\ni konfitur. Wymienione tu przeze mnie warianty kulinarnych zastosowań dyni to oczywiście\ntylko niewielka część możliwych zastosowań\ntego wspaniałego produktu.\nPodejmując się zaproszenia dyni do własnej kuchni, warto znać produkty, z którymi\nnajlepiej się komponuje. Należą do nich: mle-\nZatem do dzieła: łączcie dynię z rożnymi produktami, przyprawiajcie, próbujcie,\na wszystko to byście mogli znaleźć najlepsze\ndla was warianty jej zastosowania i zaprosili ją\ndo swojej kuchni na stałe.\nDynia jest nie tylko smaczna, ale jest też\nbardzo dobrym źródłem potasu i kwasu foliowego oraz karotenoidów – naturalnych prze-\nciwutleniaczy i prekursorów witaminy A. Ma\ndziałanie uspakajające i zwiększające odporność oraz wysoko zasadotwórcze, co niezwykle korzystnie wpływa na ludzki organizm.\nMnogość kształtów, w jakich dynia występuje oraz jej atrakcyjne kolory od bladej żółci,\nprzez pomarańcz i zieleń aż do mocnej czerwieni zbliżonej do brązu czyni ją ozdobą godną salonów. Dekoracje z udziałem dyni mogą\nbyć zarówno przaśne i swojskie jak i subtelne. Wszystko zależy od tego jakiej wielkości\nokazy wykorzystamy i jak wielu wariantów\nkolorystycznych użyjemy, przede wszystkim\nzaś czy stworzymy kiczowate straszydła czy\nAtrakcyjnie wygląda jako lampion, ale też\njako świecznik, gdy wydrążymy miąższ w jej\npołówce i umieścimy w niej świeczkę. Brzeg\ntakiego świecznika można ozdobić koronką\nlub tasiemką. Wzory na dyni można nie tylko\nwyciąć, ale też wydrapać nożykiem.\nZatem dynia może być źródłem pysznej\ni wartościowej zabawy. Pysznej dosłownie\nRestauracja Willa Zagórze serdecznie zaprasza:\nod godziny 12.00 do 17.00\nCena menu „jesz ile chcesz!”:\n39 zł za osobę dorosłą\n19 zł za dziecko\nRezerwacje: 22 783 71 10 • [email protected]\n05-079 Okuniew, droga nr 637, Zagórze 3 k/Warszawy\nƒ rozmnażamy pnącza; hortensje pnące,\niękne kolorowe rabaty, obfite plony, gęsta zielona trawa... to kilka z wielu marzeń prawdziwego ogrodnika. Jak sprawić\nby się spełniły? Odpowiednie stanowisko,\nduża dawka słońca i wyważone nawodnienie\nsą bardzo ważne. Natomiast złoty środek to\nodpowiednio dobrane podłoże, które gwarantuje zdrowy wzrost i rozwój roślin.\nW sprzedaży oferowane są najróżniejsze\njego rodzaje, m.in. ziemia do wysiewu, do\nkwiatów balkonowych, często osobno do\npelargonii, iglaków, roślin zimozielonych.\nNie wszystkie rośliny wymagają specjalnego podłoża, niektórym gatunkom wystarczy\nuniwersalna ziemia ogrodnicza. Rośliny te\nidealnie czują się w przeciętnych warunkach\nglebowych. Istnieje jednak mnóstwo roślin\nwymagających dobrej gleby, bogatej w składniki mineralne.\nUbogie jakościowo podłoże zawiera mało\npróchnicy i szybko się „wyjaławia”, a to z kolei nie pozostaje obojętne dla roślin. Warto\nwspomnieć o siewkach, które nie tolerują\nzwykłej ziemi do kwiatów, ponieważ zawiera\nona zbyt dużą ilość nawozu.\nWarto wiedzieć, że każde podłoże jest\nw mniejszym lub większym stopniu zasilone.\nZasilacze to przeważnie nawozy mineralne\n(sztuczne), których podstawowymi składnikami są azot (N), fosfor (P) i potas (K). Nawóz zgromadzony w większości substratów wystarcza\nna ok. 6 tyg. Po upływie tego czasu warto\nzasilić rośliny ponownie. Bardzo często do do-\npowojniki i wiciokrzewy przez odkłady\nƒ przygotowujemy grunt pod nowe rabaty – wzbogacamy glebę w próchnicę\nƒ porządkujemy rabaty bylinowe,\nniczek dosypywane są białe kuleczki – to perlit. Dodatek ten magazynuje wodę, zwiększa\nprzewiewność gleby oraz gromadzi ciepło.\nPamiętajmy, że rośliny posadzone z doniczki do gruntu lub przesadzone w inne\nmiejsce nie powinny być nawożone w 1 roku.\nJest to ważne do adaptacji roślin w nowych\nOgrodnik powinien wiedzieć na jakiej glebie zakłada swój ogród i co powinien zrobić, aby ewentualnie ją wzbogacić. Oto kilka\n• GLEBY PIASZCZYSTE zawierają dużo piasku i mało próchnic, nazywamy je często\nglebami lekkimi. Gleby lekkie są przewiewne i mają dobrą przepuszczalność wody,\nale wymagają częstego podlewania.\n• GLEBY PRÓCHNICZE są dobrze przewietrzane, ciepłe i łatwe do uprawy. Nawozy\nna takich glebach należy stosować często\ni w małych dawkach. Polecam nawożenie\ntorfem i obornikiem oraz ściółkowanie.\n• GLEBY GLINIASTE są zbite i trudne do\nuprawy. Nazywane często ciężkimi. Tworzą\nskorupę na powierzchni a w czasie długotrwałych suszy pękają. Dobrze zatrzymują\nJedne z nich należy rozluźnić inne wymagają poprawy jakości. Polecam założenie\nz tyłu działki kompostownika. Bedą tam trafiały resztki roślin, trawy czy skórki z jabłek.\nKompost to po prostu dodatek organiczny,\nktóry poprawia kondycję roślin.\nA co zrobić, jeśli sami nie jesteśmy w stanie\nstwierdzić, jaki rodzaj gleby znajduje się na\nW takim przypadku możemy zlecić wykonanie analizy gleby jednej z wielu Okręgowych stacji chemiczno-rolniczych. Dzięki laboratoryjnej analizie uzyskujemy całościowy\nobraz jakości gleby, wiemy których elementów brakuje, a których jest pod dostatkiem. Te\nścinamy części nadziemne roślin\nƒ sadzimy rośliny z gołym korzeniem,\nnajczęściej są to krzewy żywopłotowe\nƒ kosimy trawniki (trawa nadal rośnie),\nróbmy to rzadziej, ale warto kosić\nƒ przycinamy pędy roślin pojemnikowych 1/3 długości np. psianka\nƒ zabezpieczamy donice przed mrozem\nƒ przykrywamy włókniną, liśćmi,\nsłomą cebule roślin, które mogą\nzimować w gruncie, np. strenbergii\nƒ sadzimy pod osłonami zimowe odmiany sałaty, zimową odmianę cebuli\ndymki i czosnek ozimy\nƒ usuwamy z trawników liście; jeśli nie\nsą porażone można je wykorzystać do\nściółkowania i jako okrywy rabat\nƒ wrażliwe na mróz krzewy obsypujemy\nu nasady i okrywamy, zabezpieczamy\ndelikatne zioła i wieloletnie warzywa\nƒ nastawiamy wino \nƒ zbieramy w dalszym ciągu plony\nƒ przeprowadzamy cięcia prześwietlające, odmładzające drzew i krzewów\nowocowych oraz ozdobnych\nƒ rozkładamy trutki na gryzonie, które\nteraz masowo przenoszą się z pól\ndo sadu, piwnic i domów\ninformacje pozwalają na lepsze dawkowanie\nnawozów. Próbki należy pobrać z kilku miejsc\nw ogrodzie w celu dokładniejszych pomiarów. Powinniśmy również wiedzieć jakie pH\nma gleba. Niektóre rośliny min. rhododendrony, azalie, magnolie, wrzosy, wrzośce,\npierisy, hortensje lubią kwaśny odczyn gleby.\nWarto zadbać o odpowiednie podłoże, ponieważ dobrze dobrane zaprocentuje piękną\nzielenią i bogatymi plonami.\nTekst i rysunek: mgr inż. Kasia Lipska\nBeata Pacałowska – specjalista dermatolog,\n Beton towarowy\n05-462 Wiązowna, Duchnów, Szosa Mińska 48\ntel. 22 795 15 94, 22 795 11 44, kom. 601 384 524\nprzesyłać do 20 dnia miesiąca poprzedzającego emisję numeru, na adres:\nOgłoszenia drobne KOMERCYJNE zamieszczamy w ramce 58x25 mm.\nStandardowe – w cenie 30 zł neto; kolorowe – w cenie 40 zł netto. Ma\nksymalna długość tekstu – 150 znaków ze spacjami. Treść prosimy prze\nsyłać do 20 dnia miesiąca poprzedzającego emisję numeru, na adres:\n[email protected], tel. 537 49 00 48.\nhhMagister BIOLOGII udzieli korepetycji z biologii\ni chemii uczniom klas gimnazjalnych i licealnych\nna terenie Starej Miłosnej. Tel. 691 050 383\nhhANGIELSKI – Studentka anglistyki UW udzieli korepetycji na poziomie szkoły podstawowej i gimnazjum. Możliwy dojazd do ucznia. Tel. 516 180 999\nhhJęzyk NIEMIECKI. Magister Germanistyki UW\nz przygotowaniem pedagogicznym. Jedenaście\nlat doświadczenia. Tel. 500 720 523\nhhANGIELSKI, NIEMIECKI, HISZPAŃSKI. Wszystkie\npoziomy. Korepetycje, konwersacje, nadrabianie zaległości w szkole. Absolwentka anglistyki i studentka iberystyki. Dojazd do ucznia. Tel: 519-186-285\nhhMATEMATYKA!! Studentka SGH udzieli korepetycji z matematyki na poziomie szkoły podstawowej,\ngimnazjum i liceum. Tel. 609 084 967\nhhFIZYKA, MATEMATYKA – matury, studenci. Dojeżdżam. Dr, tel. 607-690-614\nhhJĘZYK ANGIELSKI – 10 lat doświadczenia w nauczaniu. Możliwe pory do godziny 15:00. Dojazd na\nterenie Starej Miłosnej. 40zł/h. Tel. 502-249-972\nhhJĘZYK ROSYJSKI – skutecznie, sympatycznie\n– nauka, przygotowanie do matury, egzaminów,\npracy, wyjazdów, język biznesu, prawniczy i in.,\ntłumaczenia – doświadczony lektor i tłumacz jęz.\nros. Tel. 504 69 79 18\nhhJĘZYK POLSKI – pomoc przy problemach z jęz.\npolskim na każdym poziomie, korepetycje, analiza i interpretacja tekstu, testy, gramatyka, przygotowanie do matury i prezentacji. Wesoła, tel.\n„La marche des elfes vers le DELF”\nPrzerabiamy program międzynarodowych\ncertyfikatów językowych DELF z grą przygodową w tle.\nPOZIOMY: Od zera do bohatera czyli A1 do B2\ntel. 796 15 99 29\nhhDynamicznie rozwijający się salon poszukuje osób\nna stanowiska masażysty/ki, fryzjera/ki. Jeśli chcesz\npracować w zgranym zespole i osiągnąć sukces zawodowy, zapraszamy do nas. Prosimy o wysyłanie\nCV na adres: [email protected]\nhhOpiekunka z dużym doświadczeniem i referencjami\n– dla osoby starszej (również leżącej) lub dzieci. Bez\nnałogów, znajomość masażu, wiek 49 lat. Warszawa i okolice, również z możliwością zamieszkania.\nDostępna od zaraz. Pilne. Tel. 884 22 22 18\nhhWyprzedaż rzeczy ze studia stylizacji: odzież (rozmiar 38), torebki, buty (rozmiar 36), cena 500 zł za\ncałość. Tel. 502-600-775\nuwagi, mowy, myślenia,\nspostrzegania, praksji, orientacji\npo udarach, urazach głowy,\nhhOPONY ZIMOWE NOWE Sava ESKIMO HP 195/55\nR15 85H 2 sztuki tanio sprzedam, tel. 502 357 924.\nhhMEBLE DĘBOWE ze Swarzędza używane (wypoczynek + jadalnia) tanio sprzedam, tel. 502 373 902.\nhhSpotkania Grupy „Powrót do Źródła Mocy” w Starej Miłośnie. Zapraszam osoby, które chcą rozwijać swoją Moc:-) Tel. 888 629 033\nhhSegment skrajny z pomieszczeniem usługowym\n1 m2 do sprzedania, cena 720 tys. Lub wynajem\nod 1 grudnia 2013. Tel. 502-600-775\nhhPoszukuję domu (segmentu, bliźniaka) do wynajęcia w Starej Miłosnej za rozsądną cenę, minimum\n3 sypialnie + salon. Tel. 501-061-710\nhhAPEL O POMOC: Samotny, chory senior z niedowładem ręki bardzo potrzebuje niedużej pralki. Tel.\nkontaktowy 502 087 556\nhhCzarno-biała koteczka (ok. 4 mies.) szuka domu\nprzed zimą. Jest odrobaczona, przebadana i zaczipowana. Tel. 796-15-99-29\ntapicerki meblowej i samochodwej\ntel. 500 753 803\nnp. dywan 4 x 3 m (12 m2) – 60 zł\nOGRODY Garden & Pleasure\nStara Miłosna, ul. Klimatyczna 26\nczynne: pon.–pt. 9-17\n[email protected], tel. 506-281-790\nRabat na projekt ogrodu -30%\nPrzygotowanie ogrodu do zimy!!!\nul. Trakt Brzeski 73 (bud. Biedronki)\n773 29 67, 605 40 38 42\nProtezy - Naprawa - Express\nLicencjonowany taksówkarz z papierami\ndo przewozu osób oraz dzieci\nZE G AR M I S T RZ\n•remonty i modernizacje instalacji gazowych,\n•przeglądy i naprawy kominiarskie\n•uprawnienia budowlane i gazowe\nKierowca, prawo jazdy kat. B\nSklep „PSIA KOŚĆ”\nna terenie Wesołej i Sulejówka\nKOSZENIE: trawników i nieużytków\nwycinka niewielkich drzew i krzewów\nMYCIE: kostki, elewacji itp.\ntel. 692 081 969\nwszystko dla zwierząt (karmy, akcesoria)\nStara Miłosna, ul. Dolomitowa 6\n(wejście od Jana Pawła II obok cukierni Gama)\nhhKorepetycje z historii sztuki, przygotowanie do\nmatury i do egzaminów na ASP, mgr historii sztuki\ni Akademii Sztuk Pięknych z wieloletnim doświadczeniem, zapewniam materiały własne, możliwy\ndojazd do ucznia. Tel. 510 516 204\nhhDziałki budowlane w ZAKRĘCIE (1 km od os. St.\nMiłosna) sprzedam bezpośrednio: 1000, 1159,\n1880 m2, ładna okolica wśród nowych domów.\nMedia: gaz i prąd. Tel. 509 944 748\nInformacje o zasadach zamieszczania reklam w „Gazetce Sąsiedzkiej” można uzyskać pod adresem:\n[email protected] lub numerem telefonu: 537 49 00 48 (Joanna Januszewska)\n- ICON - innowacyjne\n– 3 października,\nlistopada od godz. 1400\nzniżki na adaptacje i modyfikacje, projekty\nWejdź i wyjdź z uśmiechem!\nul. Słowackiego 53a (wejście od Norwida)\n 501 783 662, 509 336 323\nTu wszyscy ćwiczący\nI to bez niezdrowego współzawodnictwa.\nKlub Wesoła Mrs.Sporty\nul. Jeździecka 21 F lok. nr 1\ntel. 22 123 44 11, tel. kom. 512 774 212\nIndywidualnie, skutecznie, z głową\nCo daje 30-minutowy\ntrening w Mrs.Sporty?\nNową dawkę energii na co dzień\nMożliwość założenia ulubionych spodni\nWzmocnienie mięśni pleców\n1. 30 minut aktywności fizycznej\nSkuteczny trening obwodowy przynoszący liczne korzyści dzięki odpowiednio\ndobranym ćwiczeniom siłowo-wytrzymałościowym.\n2. Osobista opieka trenerska\nAktywne wsparcie i motywacja od samego początku pomagają odnosić sukces.\n3. Sprawdzona metoda żywieniowa\nIndywidualny, zbilansowany i łatwy program żywieniowy.\nMożliwość elastycznego ustalenia momentu rozpoczęcia treningów, krótkie jednostki\ntreningowe oraz osobista opieka trenera ułatwią Ci rozpoczęcie uprawiania sportu.\nPaństwa do miejsca\n– kreacji ubioru\nciągle nowe modele\nbluzek, spodni, spódnic\noraz płaszczy i kurtek\n• ginekolog • laryngolog •\n• dermatolog • internista •\n• chirurg • badania USG •\nWszystko dla kobiet w wersji codziennej,\nsportowej, biznesowej i wizytowej.\nOsiedle Stara Miłosna • ul. Diamentowa 70\nczynne: pon.-pt. 11.00-19.00, sob. 10.00-14.00\n05-077 Warszawa – Stara Miłosna, ul. Trakt Brzeski 60c\ntel. 22 773 24 12, 22 773 00 99 • www.kluburody.pl\n• fryzjer • kosmetyka • solarium •\nq LASEROWE ZAMYKANIE NACZYŃ VariLite (twarz, nogi) – rabat 10% q DEPILACJA LASEROWA LightSheer q KOSMETYKA TWARZY I CIAŁA mikrodermarazja, peelingi , makijaż permanentny, kriolifting, zabiegi pielę...\nRedakcja: Grażyna Bany, Joanna Gorzelińska, Joanna Januszewska-Miśków, Magdalena Jędrzejewska, Elżbieta Kardos, Joanna Kowalska, Barbara Krzewska, Ewa Lirska, Małgorzata Mazurkiewicz, Grażyna Milcz...\nJoanna Kowalska, Ewa Lirska, Renata Mianowska, Dorota Wrońska współpracują: Izabela Antosiewicz, Hanna Bąbik, Adam Ciećwierz, Małgorzata Kazimierska, Justyna Kwiatkowska, Beata Piórek kontakt z red...\nPomoc przyszła ze strony naszego Urzędu w osobie pani Węgrzynowskiej z Biura Kryzysowego, Burmistrzów, z Ośrodka Pomocy Społecznej i z naszych parafii. Na apel o pomoc odpowiedziało bardzo dużo osó...


Noclegi Pracownicze Łowin (Woj. Dolnośląskie, Pow. Zgorzelecki) - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nNoclegi Łowin (woj. dolnośląskie, pow. zgorzelecki)\nNoclegi pracownicze Łowin (woj. dolnośląskie, pow. zgorzelecki)\nznaleziono 9 ofert noclegowychofert (0 w Łowinie oraz 9 w okolicy)\nZobacz inne obiekty z okolicy miejscowości Łowin\nNoclegi pracownicze w Łowinie, województwo dolnośląskie, powiat zgorzelecki\nNoclegi pracownicze w miejscowości Łowin. Porównaj możliwość zakwaterowania w Łowinie w zależności od standardu oraz ceny. Łowin, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Łowinie:\nośrodki wypoczynkowe Łowin\nsanatoria, uzdrowiska Łowin\nzamki, pałace, dworki Łowin\ndomki letniskowe Łowin\ndomy wczasowe Łowin\ncampingi, pola namiotowe Łowin\nJeżeli interesują Cie również noclegi w najbliższej okolicy miejscowości Łowin, sprawdź naszą ofertę noclegową w okolicznych miejscowościach:


Valco Baby Wózek spacerowy Snap4 Tailormade Night - Spacerowe\nValco Baby Wózek spacerowy Snap4 Tailormade Night\nID produktu: 5230\nJeden z najlżejszych wózków z pełnym wyposażeniem oferujący niezawodny komfort jazdy zarówno mamie jak i dziecku!\nSiedzisko spacerówki wykonane z wysokiej jakości materiałów łatwych w utrzymaniu w czystości. Może być przeznaczony dla dzieci już od pierwszych dni życia, dzięki możliwości płynnej regulacji oparcia.\nSpacerówka posiada zdejmowany pałąk. Możliwość ściągnięcia z jednej strony zdecydowanie ułatwi np.konieczną pielęgnację maluszka podczas spaceru.\nOtwierając niewielkie okienko zamontowane w górze budki masz możliwość podejrzenia, co dzieje się w środku wózka,dodatkowo okienko pełni rolę wentylacji.\nLekka spacerówka, która doskonale się prowadzi. Skrętne koła doskonale radzą sobie w miejskiej dżungli natomiast możliwość ich zablokowania zdecydowanie ułatwi jazdę po bardziej wymagającym terenie.\nKoła są bezdętkowe, łatwo można je zdjąć oraz są bezawaryjne. Dzięki swoim kołom wózek doskonale się prowadzi.\nSystem hamulcowy jest łatwy w obsłudze, blokuje oba tylne koła jednocześnie. Dodatkowym elementem zwiększającym bezpieczeństwo jest pasek na nadgarstek.\nSkładanie wózka jest niezwykle łatwe. Wystarczy wcisnąć przycisk zwalniający blokadę na konstrukcji, w następnej kolejności wcisnąć przycisk znajdujący się w rączce spacerówki i delikatnie płynnym ruchem do przodu złożyć konstrukcję.\nDzięki kompaktowemu składaniu do wewnątrz łatwiej będzie utrzymać wózek w czystości.\nPo złożeniu wózek się automatycznie blokuje, co zabezpiecza przed samoczynnym rozłożeniem.\nAby ułatwić przenoszenie wózka zamontowano pasek na ramię oraz zintegrowany uchwyt do przenoszenia w ręce.\nwózek rozłożony (dł. x szer. x wys.): 77 x 52 x 103 cm\nwózek po złożeniu po złożeniu (dł. x szer. x wys.): 77 x 52 x 36 cm


środa, 15 maja 2019 Maciej Frąckiewicz / materiały prasowe PZŻ\nponiedziałek, 13 maja 2019 Maciej Frąckiewicz / materiały prasowe PZŻ\nponiedziałek, 13 maja 2019 Informacja prasowa\nKolejna odsłona CatamaranCUP 2019 odbędzie 18-19 maja 2019 ponownie w Turawie. Ta prestiżowa impreza należąca do cyklu Pucharu Europy Międzynarodowego Stowarzyszenia Katamaranów Klasy TOPCAT (ITCA), będzie jedną z czterech z najwyżej punktowych na naszym kontynencie, co gwarantuje udział czołowych zawodników polskich oraz europejskich. Regaty odbywać się będą w pięciu klasach. Kategoria Katamaran OPEN, w której może wystartować praktycznie każdy posiadacz dwukadłubowców, będzie zaliczana do Pucharu Polski Południowej Katamaranów.\nponiedziałek, 13 maja 2019 Informacja prasowa/Jędrzej Szerle\nponiedziałek, 13 maja 2019 Wiesław Seidler / Maciej Frąckiewicz - PZŻ\nczwartek, 9 maja 2019 Jędrzej Szerle/ www.zeglarski.info\nczwartek, 9 maja 2019 Maciej Frąckiewicz / informacja prasowa PZŻ\nW dniach 9-12 maja w Krynicy Morskiej odbędzie się Puchar Polskiego Związku Żeglarskiego. To już po raz czwarty bazą regat będzie jedno z najmniejszych polskich miast, a areną zmagań żeglarzy Zalew Wiślany. Jest to flagowa impreza PZŻ, w której regularnie bierze udział cała krajowa czołówka.\nśroda, 8 maja 2019 Maciej Frąckiewicz / materiały prasowe PZŻ\nwtorek, 7 maja 2019 Informacja prasowa\nwtorek, 30 kwietnia 2019 Informacja prasowa\nSzczecin po raz 12-sty będzie gościł zawodników startujących w żeglarskim meczowym Pucharze Świata. Klasyczne już 3 dniowe regaty Szczecin Match Race poprzedzone 2 dniowymi regatami WarmUp odbędą się już w tym tygodniu.\nBezpieczeństwo na jachcie — o czym należy pamiętać? (764)\nMSC BHAVYA (406)\nKról wiedzy Żeglarskiej cz. 6 (107)\nPopłyń z Darem Młodzieży w IV Żeglarskiej Paradzie Świętojańskiej (35)


Relacja z Rajdu. Tym razem dłuższa bo Smoczycy zachciało się szaleć również drugiego dnia Zapraszam:\nNo a jak, człowieku - 5 sekund do 100! Dzięki temu objechałem dziś RS6 (chociaż on się chyba nie ścigał), także żadne Goebellso-szmelcwageny mi teraz nie straszne.\nPo dogłębnej analizie wyposażenia każdego Subi ze zlotu doszedłem do jednego wniosku który muszę zrealizować (przed oponą która poległa na mini wąwozie [emoji2955]) to ... naklejka świnki [emoji23]\nno niestety... ale chyba nie miał aż tak łatwo i walczyliśmy jak mogliśmy.. Jari to niesamowity kierowca i walka z nim była czystą przyjemnością, przyjechaliśmy 8 sekund za nim, wstydu myślę, że nie było, aczkolwiek niedosyt pozostał Co do R5tek.. i ogólnie przygód na rajdzie.. może niewiele osób pamięta, ale wcale nie tak dawno, Rajd Rzeszowski był eliminacją Mistrzostw Europy.. startowałem wtedy w RSMP w połowie stawki.. pierwszego dnia nie przejechaliśmy żadnego odcinka bo każdy był odwołany z powodu jakiegoś wypadku.. te odcinki po prostu takie są! Rajd nie należy do łatwych, zaskakuje za każdym razem, ot takie są te rzeszowskie asfalty do tego proszę dodać żar z nieba i ogromne temperatury w środku.. ten rajd po prostu jest trudny Harvester - gratulację!\nDziś wpadły: - Chłodnica Mishimoto - Chłodzenie czwartego cylindra by Bady - nowe dokładki progów HTAutos - nowe sprzęgło klimy\n5 s.... mowi się że 4 do sety ! 4,999993\nO stary jak ja nie cierpię tego typu spinek, zwłaszcza jak podejdzie jakiś kurz albo brud do nich, jak tylko jest możliwość to wymieniam na te co masz poniżej\nDzisiaj znalezione na Reddicie. LINK Wideo w pierwszym komentarzu.\nUmyłem, zamontowałem gniazdo zapalniczki w bagażniku, oświniłem tylna klapę i zapakowałem do pełna.\nLutek pomylił generacje, nie ty. Według katalogu kupiłeś odpowiednie.\nKażde leasing ma taka opłatę.\nKolektora Jak nie masz wycieków, kup bandaż i owiń. Jest jeszcze parę możliwości uzależnionych cenowo.\nZaprowadziłem cebrę na przegląd techniczny na kolejny rok, stała koło forka\nA masz imprimatur na używanie słowa "black"? I to jeszcze w kontekście "pig"???\nProponuję sprawdzić hamulce. Mi tył nie równo łapał i tak właśnie zarzucało. Na stacji diagnostycznej to okolice 50zł i przy okazji obejrzysz sobie spód i sprawdzisz sprawność amorków.\n70% miasto, 30% trasa, drogi nieasfaltowe rzadko, lekki teren bardzo rzadko, sporo korków. Spokojny styl jazdy, autostrady do 120 km/h. Spalanie: 9,5 1. przegląd po 15K - bez uwag z mojej strony, bez uwag serwisu; koszt - 1 475 zł 2. przegląd po 30K - bez uwag z mojej strony, popękane tuleje wahacza z przodu, do wymiany klocki i tarcze hamulcowe z przodu; koszt - 1 900 zł przegląd, 1 000 zł wymiana tulei, 2 000 zł wymiana tarcz i klocków; koszt łączny 4 900 zł. Wszystko, co dobrego powiedziano i napisano o modelu - absolutnie potwierdzam. Prowadzenie, komfort jazdy (w tym EyeSight) - wszystko na duży plus! Minusy: dramatyczne koszty. A jak wygląda to u Was?


Rowery wodne – czadrow.pl\nHome > Komunikaty > Rowery wodne\n1 maja 2014 Artur\nRuszył sezon wodny. Miłośnicy rekreacyjnego spędzania wolnego czasu na wodzie mogą skorzystać z wypożyczalni sprzętu wodnego znajdującej się nad zalewem w Kamiennej Górze. Wolny czas można spędzić na rowerze wodnym lub w kajaku. Dodatkowo istnieje możliwość skorzystania z oferty spływów kajakowych rzeką Bóbr, o czym informowaliśmy również w ubiegłorocznym sezonie. Więcej informacji pod adresem Adrenalina24.