Wplyw mrozu – szamba betonowe\nWpływ mrozu potęguje działanie destrukcyjne wskutek dodatkowego czynnika, jakim jest rozsadzające działanie wody zamarzającej w porach nawierzchni, w przypadku jej małej szczelności i w porach kamieni o dużej nasiąkliwości. Jednym z objawów niszczącego działania zamarzającej wody jest również zjawisko tzw. wysadzin nawierzchni w okresie zimowym, zachodzące na skutek gromadzenia się wody pod nawierzchnią na podłożu nie przepuszczalnym i tworzenie się soczewek lodowych przy jej zamarzaniu. W okresie wiosennym przy topnieniu lodu i jednoczesnym braku odpływu wody, następują pod ruchem tzw. przełomy, niszczące nawierzchnię. Koła pojazdów wywierają ciśnienie statyczne na nawierzchnie, a także, na skutek istniejących nierówności nawierzchni, większe lub mniejsze uderzenia dynamiczne o natężeniu wielokrotnie większym od obciążeń statycznych. [patrz też: rozbiórka budynku gospodarczego ekologiczne, przeponowe naczynie wzbiorcze, rozbiórka budynku gospodarczego ]\nTags:olx częstochowa przeponowe naczynie wzbiorcze rozbiórka budynku gospodarczego\nNawierzchnie gruntowe ulepszone są to nawierzchnie wykonane z gruntu miejscowego ulepszonego różnego rodzaju domieszkami. Nawierzchnie…\nSposoby sterowania: w zależności od parametrów pompy dzielimy: następująco: 1) sterowanie w funkcji wydajności –…\nPowiązane tematy z artykułem: olx częstochowa przeponowe naczynie wzbiorcze rozbiórka budynku gospodarczego\nJezeli chodzi o Bune S3, odznacza sie ona lepszymi wlasnosciami\nJeżeli chodzi o Bunę S3, odznacza się ona lepszymi własnościami. W szczególności wykazuje znacznie większą zdolność przylegania oraz znacznie większą zdolność sklejania. Termicznie uplastyczniona Buna S wykazuje znacznie większą skłonność do kurczenia się niż kauczuk naturalny o tej samej plastyczności, produkty zaś otrzymywane przez wytłaczanie i kalandrowanie nie posiadają tak gładkiej powierzchni jak produkty wykonane…\nContinue reading Jezeli chodzi o Bune S3, odznacza sie ona lepszymi wlasnosciami\nDziałanie przekaźnika pływakowego, stosowanego w zbiornikach wież, polega na tym, że przy zmianie poziomu cieczy styk przekaźnika przesuwa się z jednego położenia w inne za pomocą odpowiednio skonstruowanych pływaków. Przekaźnik pływakowy składa się z pływaka, cięgła , dźwigni , kontaktu , krążka i przeciwwagi . Pływak jest cięższy niż przeciwwaga, wskutek czego przy opadaniu zwierciadła…\nContinue reading Dzialanie przekaznika plywakowego\nGdy z takich czy innych wzgledów nie mozna zastosowac sie do powyzszej zasady, wówczas nalezy dazyc do jej zachowania w takim stopniu, w jakim w danych warunkach jest to mozliwe\nGdy z takich czy innych względów nie można zastosować się do powyższej zasady, wówczas należy dążyć do jej zachowania w takim stopniu, w jakim w danych warunkach jest to możliwe. Po sporządzeniu harmonogramu zużycia materiału i ustaleniu podstawowych zasad gospodarki materiałowej na budowie można przejść do sporządzenia bezpośrednio na harmonogramie zużycia materiału – harmonogramów dostawy…\nContinue reading Gdy z takich czy innych wzgledów nie mozna zastosowac sie do powyzszej zasady, wówczas nalezy dazyc do jej zachowania w takim stopniu, w jakim w danych warunkach jest to mozliwe


Izolowana przejściówka USB-UART - elektroda.pl\nr06ert 26 Gru 2012 12:04 12561 18\n#1 26 Gru 2012 12:04\nW warsztacie czeto przydają się różnego rodzaju narzędzia. Kto kiedykolwiek uruchamiał układy mikroprocesorowe, wie że jednym z najbardziej przydatnych narzędzi (obok analizatora stanów logicznych) jest przejściówka UART-USB.\nKlika miesięcy temu zrobiłem swoją własną przejściówkę, cechującą się tym, że ma opcje pełnej izolacji elektrycznej między komputerem a urządzeniem. Ma to istotne znaczenie w dwóch przypadkach, gdy uruchamiane urządzenie nie jest odizolowane galwanicznie od sieci zasilającej 230V oraz gdy chcemy mieć pewność że nasze urządzenie nie będzie się zasilać przez port szeregowy. Od razu jednak chciałem przestrzec początkujących i niedoświadczonych elektroników przed próbami podłączenia tego przejściówki do układów zasilanych bezpośrednio z sieci 230V!\nMój układ oparty jest na popularnym FTDI232RL oraz ADUM1201 firmy AD, który pełni tutaj rolę separacyjną. Układ jest tak naprawdę połączeniem schematów aplikacyjnych jednego i drugiego układu.\nW załączniku znajduje się projekt w KiCADzie.\nJako że święta i zapracowany człowiek nagle nie ma co ze sobą zrobić, postanowiłem również uaktualnić swoją domową stronę:\nprzejsciowka_usb_uart.zip Download (81.98 KB)\n#2 26 Gru 2012 16:09\nFajne, ale czy chcesz powiedzieć, że zrobiłeś dokładnie to samo w domu co jest tutaj Link do wersji avt, nie wiedząc, że tam cały układ jest opisany i zaprojektowany?\nCzym się twój różni od tego z AVT, ma jakiś dodatkowy bajer?\n#3 26 Gru 2012 21:15\nPrawdę mówiąc nie widziałem tamtego kitu, no a teraz to już po ptokach. Jedyna różnica to taka, że ja zworkami mogę wybierać zasilanie 3,3V lub 5V z portu USB, oczywiście jeżeli nie zależy nam na izolacji. 3,3V dostarcza sam układ FTDI. Druga zworka służy do połączenia masy komputera z łączonym układem. Izolowana przetwornica napięcia dc/dc z tej samej rodziny była strasznie droga, stąd zworki. Wyprowadzone są tylko linie TX i RX.\nObwód ma wymiar 27mmx18mm. Schemat znajduje się w załączniku w formie projektu KiCAD. Znajdują się tam również gerbery. Jak będą jakieś problemy to wrzuce PDFyPłytki od jakiegoś czasu zamawiam w płatkarni.\n#4 26 Gru 2012 23:01\nWszytko fajnie, tylko jakie prędkości jest w stanie wyciągnąć FTDI przy izolacji?\nAkurat przerabiam temat izolacji rsa-485, ale zdecydowałem się na Si8431. Niedługo będę miał układy więc zrobię testy.\nJak się sprawuje ten ADUM?\nGdzie udało Ci się zdobyć te układy?\nJak rozwiązałeś zasilania obu stron?\n#5 26 Gru 2012 23:09\nZ tego co mówi datasheet to dla ADUM maksymalna prędkość to 25 Mbps a dla FTDI to tylko 3. Więc prędkość chyba bez zmian.\n#6 26 Gru 2012 23:18\nAlbo wóz, albo przewóz. Albo dajesz przetwornicę albo usuwasz zworkę, bo moim zdaniem układ jest dość "niebezpieczny" przez tę możliwość podłączenia pod USB.\n#7 27 Gru 2012 00:16\nWięc niestety ktoś kto pracuje z układami pracującymi z napięciami 230V powinien mieć doświadczenie i wyobraźnie. ...nie jest to urządzenie dla zwykłych nierozgarniętych ludzi no i tego nie przeskoczymy niestety. Sam doświadczyłem błędu wynikającego z podania napięcia sieci 230V na port USB. Na szczęście poszła tylko właśnie przejściówka, programator i hub USB do którego były te urządzenia podpięte. Winna była zła organizacja pracy i stanowiska.\nBudowałem już wiele przejściówek, ale każdej czegoś brakowało. Ta miała mieć cechy wszystkich poprzednich, przy zachowaniu w miarę niskiej ceny niestety. To co prezentuje jest połączaniem mojego doświadczenia w uruchamianiu różnego typu układów mikroprocesorowych i tego czego mi zawsze brakowało w przejściówkach UART-USB których używałem do tej pory.\nWcześniej przeprowadzałem eksperymenty na transoptorach, ale nie udało się uzyskać większej prędkości jak ok. 57kbps. Na ADUMie i FTDI wyciągnąłem 0,5Mbps - ograniczaniem był procesor który już więcej nie wyciągał. ADUMy są w miarę popularne. Ja swoje kupiłem w TME, ale w innych sklepach też je widziałem.\n#8 27 Gru 2012 11:33\nPobieranie 3v3 z FTDI do zasilenia układu to OGROMNA POMYŁKA! To wyjście ma wydajność kilkudziesięciu mA, jest tam tylko do wygodnego wyboru poziomów napięć na liniach RS232, do niczego więcej nie powinno służyć, bo po prostu się nie nadaje. Na pewno dużo z tego nie zasilisz, a możesz układ FTDI upalić przypadkiem.\n#9 27 Gru 2012 12:11\nPobieranie 3v3 z FTDI do zasilenia układu to OGROMNA POMYŁKA!\nZnam ograniczenia wbudowanego LDO w ten układ FTDI i świadomie go wykorzystuje. Już nie jeden mój układ pobiera zasilanie 3,3V z tego pinu i wszystko działa do dzisiaj\nMoże posłuże się cytatem z noty katalogowej (Tabela "Table 3.2 Power and Ground Group" na stronie 8):\n+3.3V output from integrated LDO regulator. This pin should be decoupled to\nground using a 100nF capacitor. The main use of this pin is to provide the internal\n+3.3V supply to the USB transceiver cell and the internal 1.5kΩ pull up resistor on\nUSBDP. Up to 50mA can be drawn from this pin to power external logic if\nrequired. This pin can also be used to supply the VCCIO pin.\nPonadto proszę spojrzeć na schemat: "Figure 6.4 USB Bus Powered with +3.3V or +5V External Logic Power Supply" na stronie 26.\nCzy nadal kolega uważa to za ogromną pomyłkę?\n#10 27 Gru 2012 12:42\nSkoro jesteś tego świadomy to ok, mimo wszystko sam zawsze stosuję zewnętrzne źródło 3v3, zwykle te 50mA nie starcza. Wolałem jednak ostrzec gdyż nie wszyscy wiedzą z jakimi ograniczeniami wiąże się używanie tego wyjścia.\n#11 27 Gru 2012 17:57\nHm... Uznałem podwójne zasilanie w układzie za na tyle oczywiste, że nawet nie patrzyłem jak kolega r06ert to rozwiązał, a tu niemiła niespodzianka :/\nMyślałem, że się nauczymy czegoś ciekawego wraz z nowym projektem na forum.\nPo co więc izolowałeś ADUMem skoro nie masz odseparowanego zasilania? Nie rozumiem!\n#12 27 Gru 2012 18:03\nZasilanie można odseparować zdejmując całkiem zworkę, a nie zawsze musi być odseparowane. Szkoda robić 2 przejściówki, jedna z separacją, a druga bez ale z możliwością zasilania układu z przejściówki skoro można pogodzić w jednej i zasilanie i separację i wybierać na czym nam w danej chwili zależy\n#13 28 Gru 2012 04:37\nNiestety Twoja przejściówka leci przy JAKICHKOLWIEK testach napięciowych (wytrzymałość izolacji).\nNie wiem - dlaczego ludzie nie zwracaja uwagi na rozmieszczenie ściezek?\n#14 28 Gru 2012 09:49\nPCB jest zaprojektowane tak, że ma wytrzymać różnicę potencjału jaki panuje na komputerze a różnicę jaka wystąpi w urządzeniu, czyli nie więcej niż te230V wartości skutecznej. Bardzo możliwe że nie przejdzie testów wytrzymałości izolacji, ale nie jest to urządzenie ogólnodostępne i założenia takie nie miało być. Tak więc istnieje pewne ryzyko. Zgadza się.\nNie jestem dokładnie teraz w stanie odpowiedzieć Tobie Jaki powinien być odstęp powierzchniowy miedzy ścieżkami z potencjałem sieci a ścieżkami z napięciem bezpiecznym. Nie pamiętam już czy to jest 2,3 czy 4mm dla 230V AC. Tyle tylko że te unormowane odległości przewidują że urządzenie może pracować w trudnych warunkach, osiąść na nim kurz czy inny syf który w pewnych warunkach może zacząć przewodzić prąd elektryczny. U mnie minimalna odległość wynosi 2mm (pady pod goldpinami).\n#15 28 Gru 2012 14:19\nNo własnie o te gold piny mnie chodzi\nW takim razie projektuj zawsze tak, aby urzadzenie wytrzymało chociaż te 2,5kV DC bez względu (prawie ) na warunki.....\nW przypadku, gdy gdzies obok bedą np. spawać - a Ty będziesz uruchamiał akurat swoje urzadzenie przy linii (to tylko taki jeden z gorszych przypadków) - poleci wszystko. Nie wspominajac juz o wyładowaniach atmosferycznych i przepięciach w sieci występujacych z róznych innych powodów.\nOsobiscie nie publikowałbym projektu PCB - niedoswiadczone osoby mogą go powielic- nie majac pojęcia o czyhajacych zagrozeniach\nTak myślę, że ta przerwa wytrzyma stabilne warunki na linii ale przepięć już nie\n#16 28 Gru 2012 15:34\nObiecuje że następne projekty tego typu - mimo że to tylko środki doraźne i narzędzia - będę projektował zwracając przykładając większą uwagę do tego typu narzędzi. Tym czasem przestrzegam wszystkich, że jest to ryzykowne rozwiązanie!\n#17 28 Gru 2012 18:09\nJeśli chodzi o normę to musi być co najmniej 2,5 mm pomiędzy jakimikolwiek ścieżkami po stronie wysokich napięć. Mowa oczywiście o części wysokonapięciowej. Pamiętaj, że 230VAC oznacza 326 VDC w układzie...\nGdyby się uprzeć, to wymagany jest także milling np pomiędzy fazami oraz fazami a zerem, no ale to już inna bajka.\nJeśli chodzi o tłumaczenie, że układ nie jest ogólnodostępny itd... Oczywiście, że jest. Każdy kto będzie potrzebował tak coś nawet nie zwróci uwagi na układ ścieżek i ściągnie pliki stąd.\nKażdy kto chce być dobrym projektantem elektroniki MUSI posiadać pewne nawyki. Gdyby nie one to wszystkie projekty, które pojawiają się np. na elektrodzie nie byłyby nic warte. A tak to jest chociaż kilka sensownych w ciągu roku.\nSam zamówiłem wczoraj te ADUMy - będziemy testować Na pewno jednego poświęcę dla dobra ogółu. Trzeba będzie na nim dokonać próby napięciowej.\n#18 28 Gru 2012 18:51\nOdstępy między napięciem sieciowym a bezpiecznym są chyba co najmniej dwukrotnie większe. Te odległości można znaleźć w połowie norm dotyczących dyrektyw LVD, jak chociażby np. (PN)EN60950-1. Niestety nie mam ich pod ręką i nie mam jak przytoczyć.\n#19 30 Gru 2012 00:42\nOdległości zależą od przeznaczenia urządzenia. Jest mnóstwo tabelek (w normach oczywiście) opisujących odległości w zależności od klasyfikacji urządzenia, stopnia zanieczyszczenia, wymaganej ochrony życia ludzkiego, itp.\nJak widzę, kolega wykonał płytkę z odstępami ok 1mm między stroną pierwotną i wtórną oraz dodał możliwość zwarcia obydwu obwodów, co nie kwalifikuje urządzenia pod żadną z reguł bezpieczeństwa poruszonych przez komentujących forumowiczów.\nZ mojego punktu widzenia płytka ma bardzo ograniczoną użyteczność. Przy korzystaniu z niej należy bardzo uważać co się do niej podłącza i jaka jest aktualna konfiguracja zworek. Jest to sprawa autora, czym posługuje się w swoim warsztacie, ja natomiast nie polecam powielania tego projektu.\nWedług mnie taka przejściówka izolująca powinna być wykonana trzymając się poniższych punktów:\n1. PCB powinno być zaprojektowane pod konkretną, niewielką obudowę. Z wieloletniej praktyki wiem, że nic tak nie irytuje jak zwarcie spowodowane przypadkowym przedmiotem, których zazwyczaj w zasięgu nie brakuje. Zwłaszcza, gdy zajmujemy się głównym projektem, a przejściówkę na chwilkę spuścimy z oka. Proponuję coś taniego, np. z Kradexu.\n2. Izolacja sygnałów na ADUM1200 lub ADUM1201, ale tylko wtedy, gdy przejściówka nie jest narażona na silne pola magnetyczne. Przypuszczam, że w przypadku takowych FTDI odmówi posługi zanim zauważymy to na ADUMach. Miałem już przykre przejścia z izolatorami magnetycznymi od Avago, te od Analoga są bardziej wytrzymałe, ale nic tak nie działa, jak szybkie transoptory, chociażby poczciwe 6N136.\n3. Izolacja zasilania. Może być łatwo zrobiona przy użyciu scalonej izolowanej przetworniczki, bądź transformatora sygnałowego (Murata, Halo) i drivera, np. MAX253.\n4. Odległość izolacyjna na płytce powinna wynosić przynajmniej tyle, ile odległość pomiędzy rzędami nóżek ADUMów - w obudowie SO8 jest to około 3mm. Jeśli potrzebna jest lepsza izolacja, to trzeba zastosować bardziej wytrzymałe transoptory i transformator.\nW skrajnym przypadku można przejść na światłowody, np. na tanie, plastikowe, przemysłowe na 650nm. Mają tą zaletę, że transmisję widać gołym okiem - wystarczy skierować światłowód na rękę (broń Boże na oko!). Popełniłem raz takie narzędzie do pracy, działa bardzo dobrze, a metr światłowodu zapewnia wystarczającą izolację jak na zabawy prądem w biurze.\nPodobne tematy Izolowana przejściówka USB-UART\nUSB -> UART TTL oszczędnościowa wersja na FT232RL\nWitam, to właściwie miniDIY i jednocześnie pierwszy projekt jaki zdarza mi się prezentować. Nie wydaje mi się żeby nadawał się do głównego działu... (1)\nJa też nie rozumiem idei tych transoptorów. Jedyne co mi przychodzi do głowy to wykorzystane ich do obsługi 2 przewodowej czujników do generowania "st... (18)


oohmagazine.pl - Maciek Waligóra nowym Przewodniczącym Zarządu KTR\nMaciek Waligóra nowym Przewodniczącym Zarządu KTR\nZarząd KTR wybrał nowego przewodniczącego. Został nim Maciek Waligóra, dyrektor kreatywny w . Pod koniec przyszłego roku odbędą się wybory do zarządu KTR.\nMaciek od 2011 roku współzarządza działem kreacji. W tym czasie agencja osiągnęła rynkowe i festiwalowe sukcesy zarówno w Polsce jak i za granicą. Wśród najważniejszych wyróżnień jakimi uhonorowano DDB & tribal są: tytuły Agencji Roku 2016, 2015 i 2014 przyznane przez KTR oraz tytuły Agencji Roku 2015, 2014, 2013, 2012 przyznane przez Effie. Wśród zdobytych przez agencję nagród wymienić warto te, zdobyte na festiwalach międzynarodowych: Cannes Lions, Eurobest, Golden Drum, Epica, LIA, FWA, Lovie Awards & Webby Awards. Od 2016 jest członkiem zarządu KTR. W ostatniej edycji konkursu przewodniczył kategorii Communication.\nMarek Waligóra, w taki sposób komentuje wyzwania przed jakimi stoi KTR:\n- Kiedyś o dobrym pomyśle mówiło się: czegoś takiego jeszcze nie widziałem. Czy jeśli czegoś nie widziałem, to musi to od razu być dobre? Nie. Dzisiaj częściej używa się zdania: o tym ludzie będą mówić. I ono jest bardziej trafne. Dokonała się zmiana, która sprawiła, że w rozważaniach nad tym, czym jest współczesna komunikacja nie zapomina się o tym, dla kogo jest tworzona. Kiedyś wystarczyło być innym, a dzisiaj trzeba być skutecznym i przez to lepszym. KTR to największy, najbardziej szanowany i prestiżowy konkurs kreatywny w Polsce. Został stworzony przez twórców reklamy, którzy uczestniczą w ciągle zmieniającej się branży i wszystkie te zmiany uwzględniają rozwijając konkurs. Jednym z najważniejszych zadań dla Zarządu jest to, żeby konkurs wyznaczał kierunki w komunikacji marketingowej. A jest to możliwe tylko wtedy, jeśli kampanie, które tworzymy, stają się częścią popkultury lub wpływają na społeczeństwo.Konkurs KTR był dla mnie zawsze czymś niezwykle ważnym. Na KTR się czekało, prawie jak na święta z choinką. To moje pierwsze nagrody, pierwsze obrady w grupie jurorów i pierwsza rola przewodniczącego jury. Kiedyś najprawdopodobniej było łatwiej, dzisiaj złoto wygrywa 1,5% zgłoszonych prac. KTR jako organizacja jest otwarta na zmiany. Dlatego pod koniec 2019 roku odbędą się wybory do następnego Zarządu KTR.\nPrzemek Bogdanowicz, przewodniczący Zarządu KTR od 2010 roku, (kiedy to objął to honorowe stanowisko po Kocie Przyborze), rezygnuje z pełnienia funkcji Przewodniczącego, pozostając w zarządzie Organizacji.\nPrzemek tak komentuje swoją decyzję:\n- KTR to bardzo ważna organizacja dla środowiska twórców reklamy i szeroko rozumianej komunikacji marketingowej. KTR powstał po to, żeby skupiać najwyższej klasy twórców związanych z komunikacją marketingową, tworzyć społeczność ludzi, dla których sztuka komunikacji jest obszarem, w którym chcą realizować swoje pasje i cele. Pracując w branży reklamowej, siłą rzeczy wpływamy na rzeczywistość i tylko nasza (…i klienta ;) samoświadomość powoduje, czy ten wpływ jest wartościowy, czy nie. Jednym z weryfikatorów jest konkurs KTR, który też przez pewien czas był Festiwalem Polskiej Reklamy. To najważniejsze wydarzenie organizowane przez KTR, które pokazuje innym, co sami twórcy reklamy uważają za najlepsze w polskiej komunikacji marketingowej. KTR był i jest organizatorem wielu innych przedsięwzięć jak: See&Say, Young Crearives, Ilustracja.pl i wiele innych. Bardzo jestem dumny z tego, że od założenia Klubu, po dziś dzień, byłem i jestem jego częścią. Przed KTR stoją wyzwania, które wymagają czasu, energii i zaangażowania. Moim marzeniem zawsze była wspólnotowość KTR, stowarzyszenie utalentowanych ludzi, dla których to co robią i efekt tego działania ma wymiar etyczny i kulturotwórczy. Dla których praca w reklamie wiąże się z odpowiedzialnością za kształtowanie pop kulturowej rzeczywistości. Tak jak wspominałem wiele razy, KTR jest bliski memu sercu i w nim pozostaje, jednak w chwili obecnej muszę się skupić na innych aktywnościach związanych z moją agencją i pracą dydaktyczną w ASP.\nPod koniec przyszłego roku odbędą się wybory do zarządu KTR.\nKlub Twórców Reklamy został założony w 2004 r. Celem Klubu Twórców Reklamy (KTR) jest podnoszenie standardów w kreacji reklamowej, fotografii, muzyce, ilustracji, typografii, projektowaniu graficznym i przemysłowym oraz dziedzinach pokrewnych wraz ze sztuką kreatywnego poszukiwania kanałów komunikacyjnych i ich planowana. Chcemy propagować najlepszą sztukę komunikacji reklamowej w środowisku twórców reklamy, reklamodawców, konsumentów i mediów. Chcemy nagradzać najlepszą KREACJĘ, najlepszych TWÓRCÓW, najlepszych REKLAMODAWCÓW. Konkurs ma na celu integrację środowiska Twórców Reklamy i komunikacji marketingowej, a także dokumentowanie ich wkładu w rozwój polskiej sztuki reklamowej.


Każdego - Pinger.pl\nWpisy oznaczone tagiem "każdego" (17)\nlol24.com: Bardzo zdenerwowany uczestnik X Factora zachwycił każdego! lol24.com/(…)bardzo-zdenerwowany-uczestnik-x-factor… #bardzo #zdenerwowany #uczestnik #factora #zachwycił #każdego\n#każdego #dla #nagrody #elvis #życie #śpiewaj #jak #nagroda #karaoke\njak_elvis: Śpiewaj on-line Jak Elvis i wygrywaj!\nOd kilku dni internauci mają do dyspozycji nową rozrywkę. Ruszył pierwszy i jedyny w Polsce serwis z karaoke online – JakElvis.pl. Droga do sławy jest krótka i nieskomplikowana: wybierasz piosenkę, śpiewasz, nagrywasz i publikujesz swój występ. System głosowania umożliwia fanom dobrej zabawy ocenę dostępnych w serwisie nagrań. Pomysł i wykonanie serwisu należą do agencji interaktywnej Autentika.\nPowołując się na słowa Jerzego Stuhra: „Śpiewać każdy może, trochę lepiej, lub trochę gorzej…”, twórcy serwisu zachęcają użytkowników internetu do dzielenia się talentem i pasją wokalno-aktorską.\n– Karaoke, jak wiemy, to przednia zabawa dla wszystkich niezależnie od wieku – mówi Michał Samojlik z Autentiki. – Radość z zabawy jest tym większa, gdy nasz występ możemy pokazać znajomym w postaci nagrania wideo. Kolejną zaletą karaoke w wersji on-line jest brak specjalnych wymagań odnośnie sprzętu, czy programów. JakElvis.pl to możliwość śpiewania polskich i zagranicznych piosenek o każdej porze dnia i nocy, z każdego miejsca na świecie. Zupełnie za darmo, nie licząc oczywiście kosztu dostępu do sieci.\nPrace nad JakElvis.pl rozpoczęły sie niespełna 4 miesiące temu. Jednym z celów projektu było zbudowanie rozwiązania, które nie tylko „rozkręci” niejedną imprezę, ale stanie się miejscem prezentacji i poszukiwań prawdziwych talentów. Nieprzerwanie prowadzone są prace nad wprowadzaniem nowych funkcjonalności.\n– Użytkownicy odwiedzający JakElvis.pl robią to w konkretnym celu: chcą śpiewać, pokazać się i dobrze bawić. To grupa osób o precyzyjnie zdefiniowanych zainteresowaniach – dodaje Michał Samojlik. – Dołożyliśmy wszelkich starań, aby uruchomienie karaoke było nieskomplikowane i sprzyjało dobrej zabawie. Mamy nadzieję, że intuicyjna budowa serwisu przyczyni się do wzrostu jego popularności.\nPomysłodawcy serwisu mają dla wokalistów JakElvis propozycję związaną z nadchodzącym szybkimi krokami Dniem Zakochanych, który zbiega się w czasie z debiutem serwisu. Dnia 5 lutego (najbliższy czwartek) na łamach JakElvis.pl startuje konkurs walentynkowy. Wystarczy zaśpiewać piosenkę dedykowaną miłości swego życia, a wykonawca najlepiej ocenionego nagrania otrzyma dwa iPody. Ogłoszenie zwycięzców nastąpi 26 lutego.\nAgnieszka Chaladus: Cześć mam na imię Agnieszka mam 21 lat i bardzo lubię śpiewać i marzę o tym żeby jak mi się uda zaśpiewać przed publicznością i kamerą telewizyjną żeby mnie wszyscy widzieli w telewizji


Deski kompozytowe w nowych odsłonach - Nawierzchnie, ścieżki ogrodowe - Ogród i działka - budnet.pl\nDeski kompozytowe to nowość na naszym rynku, która sprosta oczekiwaniom nawet najbardziej wymagających klientów. Teraz także polscy konsumenci mogą skorzystać z wysokiej jakości produktów, które w procesie produkcji wytwarzane są przy wykorzystaniu amerykańskiej technologii.\tCzytaj dalej\nWoodPlastic to zastrzeżona nazwa kompozytowego materiału produktowego, w skład którego wchodzi 60% drewna oraz 40% wysokiej jakości polimeru HDPE. Wieloletnie doświadczenie pozwoliło na uzyskanie materiału z idealnymi właściwościami do wykorzystania na zewnątrz budynków. Skład tego kompozytu umożliwia zachowanie wszystkich pożądanych właściwości drewna, takich jak: miłe uczucie w dotyku oraz niepowtarzalny i naturalny wygląd. Wysokiej jakości polimer wyeliminował niepożądane cechy drewna jak pękanie, powstawanie drzazg itp. Wielofunkcyjność materiałów WPC pozwala na wykorzystanie ich jako elementy ogrodzenia, schodów, tarasów ogrodowych, a także mebli czy donic ogrodowych.Klienci ze środkowo-europejskiej strefy klimatycznej z pewnością docenią to, że deski kompozytowe produkowane przez WoodPlastic cechuje odporność na zmienność pogody jak deszcz, śnieg, promienie UV czy mróz. Dodatkowo materiał, z którego są wykonane nie reaguje przy zetknięciu ze słoną wodą czy chemią basenową. Na podstawie testów materiału jego żywotność szacuje się na ponad 50 lat. Producent zapewnia 25 letnią gwarancję przeciwko zagrzybianiu, przegniciu czy zainfekowaniu przez insekty.\nDodatkową zaletą kompozytu jest jego łatwość w utrzymaniu bez konieczności bejcowania czy lakierowania. Do wykonywania bieżącego czyszczenia wystarczy zazwyczaj tylko spłukanie czystą wodą, przy ewentualnym wykorzystaniu zwykłych środków czystości.Wszystkich klientów dla których, poza wyglądem i designem, ważna jest także ekologia producent zapewnia, że produkt podlega w 100% recyklingowi. Nie wpływa on również na środowisko naturalne w procesie jego produkcji.DLH Poland jako jedyny dystrybutor WoodPlastic na polskim rynku w swojej ofercie posiada szeroką gamę kolorystyczną (cedar, teak, merbau, palisander, grey, inox, eben). Produkty różnią się także rodzajem powierzchni:\nSTAR – Cechuje się rowkowaną powierzchnią odpowiednią do basenów. Łagodne rowki na powierzchni desek zwiększają bezpieczeństwo przy poruszaniu się po tarasie. Ta klasyczna deska tarasowa dostępna jest w pełnej gamie kolorystycznej. Wymiary desek to 137x23x4000 mm.\nFOREST – To produkty o luksusowym i wyjątkowym wyglądzie w pełnym zakresie kolorystycznym. Dostępna jest także opcja PLUS z delikatnymi ciemniejszymi pasmami imitującymi naturalną kolorystykę drewna. Wymiary desek to 137x21x4000 mm.\nSTYLE – Tą deskę wyróżnia gładkie wykończenie zachwycające nawet najbardziej wymagających klientów. Dostępne warianty kolorów (jedynie w wersji PLUS) to: cedar, teak, merbau, palisander, grey i inox.\nCzytaj również: Kostka brukowa w mieście\nWymiary desek to 137x23x4000 mm.NATURE – Deska tarasowa z teksturą drewna, dostępna także we wszystkich wariantach kolorystycznych. Klienci mogą skorzystać również z wersji PLUS wzbogaconej o łagodne ciemniejsze pasy na powierzchni. Wymiary desek to 137x23x4000 mm.Obecnie na stanie magazynowym firma DLH Poland posiada deskę tarasową w wersji FOREST. Pozostałe produkty sprowadzane są na zamówienie klienta.Wszystkie deski tarasowe WoodPlastic są wysokiej jakości produktem o pełnym profilu, gładkiej powierzchni i całkowitym zabarwieniu. Standardowa długość desek to 4 m, jednak w przypadku zainteresowania można zamówić również długość na miarę (według możliwości produkcyjnych).\nProducent jak i wyłączny dystrybutor firma DLH Poland zapraszają do współpracy klientów indywidualnych jak i architektów, rzemieślników, sprzedawców, deweloperów oraz designerów.


Zakończyła się budowa wielopoziomowego parkingu w centrum Sanoka (Podkarpackie). Inwestycja, która kosztowała 5,2 mln zł została dofinansowana z Regionalnego Programu Operacyjnego woj. podkarpackiego.\nJak poinformowała PAP we wtorek rzeczniczka sanockiego urzędu miasta Agnieszka Frączek, wybrany został już dzierżawca parkingu. „Jedyną ofertę w przetargu złożyło Sanockie Przedsiębiorstwo Gospodarki Mieszkaniowej, które miesięcznie zapłaci do kasy miejskiej 4,1 tys. zł z tytułu dzierżawy” - dodała.


WYMIENNIK KOMINOWY CIEPŁA - Giko\nSystem zintegrowanego CIEPŁA HEUFT– wymiennik kominowy ciepła\nCzęść ciepła zawarta w gazach kominowych może być odzyskana poprzez zainstalowanie wymiennika kominowego ciepła, który przenosi energię do obiegu wody systemu odzysku ciepła. Doskonała efektywność energetyczna kotła termo-olejowego w ten sposób wzrosła jeszcze bardziej. Wymienniki kominowe ciepła są najbardziej skuteczne, jeśli są zainstalowane blisko wylotu gazów kominowych z kotła. Jeżeli woda w zbiorniku buforowym systemu integracji ciepła osiągnie maksymalną temperaturę, to gazy kominowe są automatyczne prowadzone wokół żebrowanych rur wymiennika ciepła. Te żebrowane rury są zintegrowane w postaci rejestru wewnątrz wymiennika. Rejestr może być wyjęty w celu wyczyszczenia itp.\nWydajność wymiennika kominowego ciepła jest imponująca: z kotłem HK 300 Thermo-Oel (dla powierzchni wypiekowej > 50 m2), z dziennym czasem pieczenia wynoszącym 5 godzin i wykorzystaniem kotła w 50% można odzyskać ok. 90 kWh. W celu zilustrowania efektywności: do podgrzania 500 litrów wody z do 10 do 60°C potrzeba 23 kWh. Ciepło odzyskane z gazów kominowych jest więc wystarczające do ogrzania dużego domu jednorodzinnego i wytworzenia odpowiedniej ilości ciepłej wody (60°C) potrzebnej w domu!\nWymienniki kominowe ciepła są szczególnie przydatne jako dodatek do kotła termo-olejowego\nDoskonała efektywność systemu grzewczego jest dodatkowo zwiększona\nNasze wymienniki ciepła są nie tylko bardzo wydajne i niezawodne, ale posiadają też solidną konstrukcję (wysokostopowa stal nierdzewna) i są łatwe w obsłudze (wyjmowane rejestry)\nOkoło 10% całkowitej energii zużywanej do pieczenia może być odzyskane z gazów kominowych\nWymiennik ciepła jest kontrolowany poprzez panel Heuft Eco z ekranem dotykowym


Konwencja haska a prawa ojca - GazetaPrawna.pl\nPostępowanie dotyczące ustalenia kontaktów ojca z córką zostało zawieszone do czasu rozpoznania sprawy rozwodowej. / ShutterStock\nProsto ze Strasburga: K.J. jest obywatelem polskim mieszkającym na stałe w Kent w Wielkiej Brytanii. W 2010 r. urodziła mu się córka poczęta w związku małżeńskim. W lipcu 2012 r. dziewczynka wraz z matką wyjechała (za zgodą mężczyzny) na wakacje do Polski. Po miesiącu kobieta poinformowała K.J., że nie zamierza wrócić na Wyspy, bo nigdy się tam dobrze nie czuła, i wystąpiła o rozwód.\nK.J. na podstawie konwencji haskiej złożył wniosek o powrót dziecka do Wielkiej Brytanii. Podczas postępowania przed sądami polskimi dotyczącymi tej sprawy matka wyraziła obawę, że po odesłaniu dziewczynki do ojca nigdy więcej już jej nie zobaczy. Postępowanie trwało ponad rok. Sądy, powołując się na art. 13 (b) konwencji haskiej uznały, że powrót dziecka bez matki naraziłby je na szkodę fizyczną lub psychiczną albo w jakikolwiek inny sposób postawiłby je w sytuacji nie do zniesienia. Zwrócono też uwagę na to, że dziewczynka ma zaledwie trzy lata i to głównie matka opiekowała się nią od urodzenia, a kontakty z ojcem od chwili faktycznego uprowadzenia były sporadyczne. Sądy podparły się również opinią psychologiczną, w której stwierdzono, że w najlepszym interesie dziecka jest pozostanie wraz z matką w Polsce.\nPostępowanie dotyczące ustalenia kontaktów ojca z córką zostało zawieszone do czasu rozpoznania sprawy rozwodowej. Dopiero w listopadzie 2014 r. zapadło orzeczenie, że K.J. może widywać dziewczynkę przez dwa weekendy w miesiącu oraz podczas wakacji.\nMężczyzna zwrócił się do Europejskiego Trybunału Praw Człowieka. Jego zdaniem sądy polskie, uznając, że dziecko nie musi wracać do Wielkiej Brytanii, naruszyły art. 8 konwencji, czyli prawo do życia rodzinnego (skarga nr 30813/14).\nW wyroku z 1 marca 2016 r. trybunał przypomniał, że głównym argumentem sądów krajowych był brak woli ze strony matki dziecka do zamieszkania w Wielkiej Brytanii. Sędziowie strasburscy wskazali, że skoro kobieta sprzeciwiała się powrotowi dziecka na Wyspy, to na niej ciążyła odpowiedzialność przedstawienia argumentów przemawiających za pozostaniem w Polsce. Rozpad małżeństwa nie wystarczył, by uznać, że ma zastosowanie art. 13 (b) konwencji haskiej. Sądy polskie swoją decyzję oparły na stanowisku zaprezentowanym przez matkę, które zdaniem ETPC było arbitralną odmową zwrócenia dziecka. Nie było realnych przeszkód powrotu kobiety do Wielkiej Brytanii, takich jak np. zakaz wjazdu czy groźba sankcji karnej. Nic też nie wskazywało na to, że by K.J. miał utrudniać jej kontakty z córką. Zdaniem strasburskich sędziów sądy polskie błędnie oceniły konsekwencje ewentualnego powrotu dziecka do Anglii. Z opinii psychologicznej dziewczynki wynikało bowiem, że łatwo przyzwyczaja się do nowego miejsca, jest w dobrym fizycznym i psychologicznym stanie oraz wykazuje równe emocjonalne przywiązanie do obojga rodziców.\nETPC zauważył ponadto, że postępowanie krajowe trwało ponad rok od czasu złożenia wniosku przez ojca. Sądy w żaden sposób nie uzasadniły przyczyn dla takiego opóźnienia. Uznając naruszenie art. 8 konwencji, trybunał przyznał K.J. 9 tys. euro zadośćuczynienia. Jednocześnie podkreślono, że ze względu na ponad trzyletni okres pobytu dziewczynki z matką w kraju ojczystym wyrok w sprawie nie oznacza obowiązku podjęcia działań przez władze polskie zmierzających do zapewnienia powrotu dziecka do Wielkiej Brytanii.\nTDNDGP import HFPC prawa człowieka rodzice konwencja haska


OSP Kosakowo wygranym w Bitwie o Wozy. Dziś odebrano promesy - mlodagdynia.pl\nOSP Kosakowo wygranym w Bitwie o Wozy. Dziś odebrano promesy\n17:52, 27.07.2020 | PAP\nWiceminister w MSWiA Maciej Wąsik podczas rozstrzygnięcia drugiej edycji akcji "Bitwa o wozy", w czasie którego wręczono promesy na zakup nowych wozów strażackich dla OSP, gratulował zwycięzcom ich "obywatelskich społeczności, które są aktywne, które reagują na wezwanie, potrafią stanąć jak jeden mąż i pójść do wyborów, żeby pokazać, że ich głos ma sens".\nOchotnicze Straże Pożarne to fenomen w skali Europy. Nie ma drugiego takiego państwa, gdzie byłby tak dobrze zorganizowany ruch społeczny, jakim są OSP - ocenił w poniedziałek wiceszef MSWiA Maciej Wąsik w trakcie finału drugiej edycji akcji "Bitwa o wozy", podczas którego włodarze 49 gmin otrzymali promesy na zakup nowych wozów strażackich dla OSP.\nWśród odbierających promesy byli również Wójt Gminy Kosakowo Marcin Majek oraz Michał Kulig Komendant Gminny Ochotniczej Straży Pożarnej w Kosakowie.\n- W dniu dzisiejszym wraz z Panem Michałem Kuligiem komendantem OSP Kosakowo miałem przyjemność odebrać promesę na nowy samochód pożarniczy w Ministerstwie Spraw Wewnętrznych i Administracji. Wspólnie składamy podziękowania dla wszystkich mieszkańców Gminy Kosakowo za pełną mobilizację w wyborach na Prezydenta Polski. Dzięki Państwu uzyskaliśmy najlepszy wynik frekwencji w granicach dawnego województwa gdańskiego. Wierzę że ten samochód będzie dobrze służył przez najbliższe lata na rzecz naszej społeczności. Brawo dla Gminy Kosakowo. Dziękuję wszystkim - podsumował dzisiejsze wydarzenie Marcin Majek, wójt giny Kosakowo.\nNatomiast, dziękując za aktywność, mobilizację i frekwencję, minister Wąsik podkreślił jednocześnie, że wybory to święto demokracji. "I cieszę się, że na święcie demokracji zyskują Ochotnicze Straże Pożarne, sól tej ziemi, sól Polski gminnej, sól Polski powiatowej" - mówił. "To są bohaterowie naszych czasów, ludzie, którzy pracując zawodowo, znajdują czas na to, żeby działać w Ochotniczych Strażach Pożarnych, żeby nieść pomoc drugim, swoim sąsiadom, swoim przyjaciołom, swoim współmieszkańcom" - wyliczał.\n"To fenomen - Ochotnicze Straże Pożarne - w skali Europy" - podkreślił Wąsik. "Nie ma drugiego państwa w Europie, gdzie byłby tak dobrze zorganizowany ruch społeczny, jakim są Ochotnicze Straże Pożarne" - dodał.\nZapowiedział przy tym, że kierownictwo MSWiA będzie wspierało OSP i małe miejscowości, tak, aby poczucie bezpieczeństwa w małych gminach do 20 tys. mieszkańców, rosło. "Właśnie temu miała służyć akcja +Bitwy o Wozy+, a także inne działania kierownictwa resortu" - podkreślił.\nZ kolei drugi z wiceszefów MSWiA Paweł Szefernaker podkreślił, że dzięki zaangażowaniu mieszkańców zwycięskich gmin profrekwencyjna akcja "Bitwa o wozy" przechodzi do historii programów profekwencyjnych podczas wyborów w Polsce.\n"Jako pełnomocnik rządu do spraw współpracy z samorządem chciałbym serdecznie pogratulować Państwu jako włodarzom swoich lokalnych środowisk, społeczności ale także druhom ochotniczych straży pożarnych, radnym, społecznikom, kołom gospodyń wiejskich a przede wszystkim tym, którzy poszli do wyborów" - powiedział Szefernaker.\n"Dzięki waszemu zaangażowaniu z jednej strony mamy dziś największą w historii XXI wieku frekwencję w wyborach w Polsce" - dodał wiceszef MSWiA.\nPodczas finału akcji "Bitwa o wozy" głos zabrał również wójt gminy Klwów (powiat przysuski, byłe woj. radomskie) Piotr Papis, w której odnotowano najwyższą frekwencję - 94,61 proc. "Mamy wspaniałych mieszkańców. Możemy dziś powiedzieć, że jesteśmy najlepsi, przynajmniej w tej jednej dziedzinie, bo tak naprawdę ten samochód służy wszystkim mieszkańcom" - powiedział wójt gminy Klwów.\nWskazał też, że nowy pojazd "będzie służyć mieszkańcowm przez wiele lat" oraz, że będzie potrzebny w każdej sytuacji.\n"Bitwa o wozy" była inicjatywą profrekwencyjną MSWiA, w ramach, której gminy do 20 tys. mieszkańców, w których została odnotowana najwyższa frekwencja wyborcza, mogły otrzymać wóz strażacki. Do wygrania było 49 pojazdów - po jednym dla zwycięskiej gminy reprezentującej każde województwo z dawnego podziału administracyjnego kraju.\nW drugiej turze "Bitwy o wozy" najwyższą frekwencję - 94,61 proc. - odnotowano w gminie Klwów (powiat przysuski, byłe woj. radomskie). Drugie miejsce z frekwencją 89,9 proc. zajęła gmina Szulborze Wielkie (powiat ostrowski, byłe woj. łomżyńskie), a trzecie z frekwencją 86,86 proc. gmina Słupia (powiat skierniewicki, byłe woj. skierniewickie). W żadnej z 49 zwycięskich gmin frekwencja nie była niższa niż 68 proc. (PAP)\nAutorzy: Bartłomiej Figaj, Daria Kania\nbf/ dka/ mark/\nPomorska Kolej Aglomeracyjna do Gminy Kosakowo!!! Wójt Marcin Majek zachęca do udziału w konsultacjach\nRuszyły konsultacje w sprawie kolejki do północnych dzielnic Gdyni. Inicjatorem jest PKP PLK. Może tym razem się uda


2019-10-19, godz. 14:05 Klasyka w formie: "Szybsi niż Kubica" i z potrójnym "standing ovation" [ZDJĘCIA] - Byliśmy dziś szybsi niż Robert Kubica - zażartował podczas koncertu Michał Maciaszczyk, skrzypek i dyrygent, który w piątkowy (18.10) wieczór wspólnie z orkiestrą… » więcej 2019-10-19, godz. 12:00 Muzyka kameralna Józefa Elsnera zabrzmi w Grodkowie Z racji przypadającej w tym roku 250. rocznicy urodzin Józefa Elsnera, w rodzinnym mieście kompozytora zabrzmią jego kwartety smyczkowe. Mało znaną część dorobku… » więcej 2019-10-19, godz. 08:00 Trzy kolory rozświetliły galerię [ZDJĘCIA] Mirosław Filonik od trzydziestu lat przygotowuje instalacje wykorzystując świetlówki przygotowane według własnych projektów. Pokazuje swoje prace w rożnych obiektach… » więcej 2019-10-18, godz. 19:54 Brzeg przystankiem na trasie "europejskiej" rzeźby. Love Hate pozostanie w mieście do 29 października Odwiedziła między innymi czeski Beroun i Pragę, Arcachon we Francji czy stolicę Belgii, Brukselę. Dziś (18.10) zawitała do Brzegu. Mowa o rzeźbie Love Hate, którą… » więcej 2019-10-18, godz. 19:15 Głogówek: festiwal beethovenowski wyróżniony ogólnopolską nagrodą Śląski Festiwal im. Ludwiga van Beethovena, organizowany przez Muzeum Regionalne w Głogówku, otrzymał certyfikat i godło 'Turystyczny Produkt Roku 2019', przyznawane… » więcej 2019-10-18, godz. 17:00 Stanisław Soyka zaśpiewa w Strzelcach Opolskich W ramach V Festiwalu Jazzowego w sobotę (19.10)odbędzie się koncert 'Strzeleckie Ogrody Jazzowe'. Na scenie Strzeleckiego Ośrodka Kultury pojawi się Stanisław… » więcej 2019-10-18, godz. 13:07 Obszerny i zróżnicowany program zabrzmi w kameralnym wydaniu w Filharmonii Opolskiej Cztery obszerne dzieła w zróżnicowanym stylu pojawią się na wieczornym (18.10) koncercie w Filharmonii Opolskiej. Obok dzieł polskich twórców, m.in. Serenady op… » więcej 2019-10-18, godz. 10:00 Po raz 26. w Kędzierzynie-Koźlu startuje festiwal filmowy "Publicystyka" Ponad 200 filmów nadesłali twórcy z całego świata na tegoroczną edycję Międzynarodowego Festiwalu Filmów Niezależnych im. Ireneusza Radzia 'Publicystyka 2019'… » więcej 2019-10-17, godz. 14:30 Remigiusz Kuźmiński: "Śpiewam od zawsze". W niedzielę retransmisja koncertu [ZDJĘCIA] Gratka dla miłośników muzyki wokalnej, utworów pop-jazzowych, soulowych, funkowych, R&B, a także musicalowych i literackich. Niedawno w Studiu M im. SBB Radia… » więcej 2019-10-16, godz. 18:15 Głuchołazy: nowa biblioteka przyciąga coraz więcej czytelników Nowoczesną bibliotekę mają Głuchołazach. Powstała w ramach Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa. Zrealizowano tam obiekt imponujący rozwiązaniami architektonicznymi… » więcej\n78910111213 18564 na 1857 stronach


Bagaż zwany kompasem – Przystanek 59\nBagaż zwany kompasem\n9 sierpnia 2015 27 kwietnia 2017 ~ Shaza\nWciąż tkwi mi w głowie i mimo że nie jest to arcydzieło literatury, w sposób tak bardzo realistyczny opisuje pewne prawidłowości, które, chcemy czy nie, rządzą naszym życiem. Minął prawie rok odkąd przeczytałam tę, pierwotnie mającą być lekką lekturą, powieść. I nadal myślę o tym jak wiele racji autor miał w tych kilku prostych zdaniach. Zatrzymywałam się nad nimi a razem ze mną zatrzymywał się czas. Sekundy przechodziły w minuty, wiatr mącił jezioro a ja zapatrzona w ruch Słońca nad horyzontem myślałam. Myślałam nad tym, że ta właśnie życiowa i pozornie nieskomplikowana książka mówi o tym, co nas spotyka każdego dnia, a czego nie uświadamiamy sobie do końca pędząc pociągiem, który nazywamy życiem.\n„Dobre wychowanie” – tytuł, który był zwodniczy i nie zachęcał. Sięgając po tę pozycję wyobrażałam sobie, że przeczytam o panienkach z dobrego domu uwięzionych gdzieś pomiędzy początkiem a połową XX wieku. I miałam rację, ale to nie historia wysuwa się tu na pierwszy plan. Jest tylko środkiem uzmysławiającym uniwersalność tego co przydarza się wielu.\nChcąc spłaszczyć fabułę napisałabym, że mamy do czynienia z wielomiesięczną relacją z życia towarzyskiego pewnej damy. I tak spotykamy główną bohaterkę, jej przyjaciółkę i mężczyznę, który wywołuje u obu przyspieszone bicie serca. Następnie wybiera jedną z nich, nieszczęśliwym zbiegiem okoliczności nie jest to ta właściwa. Wypadek samochodowy i poczucie winy zmuszają go do działań, których się oczekuje od zamożnego młodego dżentelmena. Główna bohaterka szuka alternatywy w kilka lat młodszym towarzystwie i tam też znajduje chwilowego partnera. Grupa ludzi bawi się i cieszy życiem, jak to zazwyczaj w tym wieku, mają wrażenie, że świat tylko na nich czeka i zapraszająco otwiera ramiona. Kate, główna bohaterka, lawiruje między wydarzeniami ostatecznie kończy krótki romans z rozrywkowym gronem. Nie podejmuje też dłuższej relacji z owym mężczyzną a jej znajomość z przyjaciółką staje się dość oschła. Czytając takie streszczenie można wysnuć wniosek: nic wielkiego, ot powieść jakich pełno. Owszem, jednak jest kilka „ale”.\nZdarzenia, które składają się na fabułę są tłem relacji między ludźmi i procesów w nich zachodzących. Jak prosto i nieskomplikowanie opisane jest znalezienie się w pewnym towarzystwie, radość i pewna pasja towarzysząca poznawaniu nowych osób, tworzona na potrzeby chwili zażyłość a następnie poluzowanie łączących grupę więzów. Obrazuje to między innymi ten fragment:\n„Czy o starych znajomych należy zapomnieć i nigdy już o nich nie myśleć?\nCzasami rzeczywiście odnosi się wrażenie, że życie ma taki zamiar. Przecież w zasadzie przypomina wirówkę, która co kilka lat się obraca, rozrzucając najbliższe osoby w najróżniejszych kierunkach. A kiedy wirowanie ustaje, jeszcze zanim zdążymy złapać oddech, życie zasypuje nad kalendarzem nowych trosk. Nawet gdybyśmy chcieli wrócić po własnych śladach i odzyskać dawnych znajomych, jak mielibyśmy na to znaleźć czas?” (Dobre wychowanie, Amor Towles)\nJakże prawdziwe podsumowanie. Spoglądając na własny życiorys widzę tych wszystkich ludzi, którzy pojawiali się w odpowiednich momentach, z którymi przeżywa się fantastyczną zabawę, by potem pozwolić im odejść w różny sposób. Spoglądając na własny życiorys widzę te twarze, sytuacje i relacje, które przysporzyły tyle radości i zabawy a po czasie delikatnie rozpłynęły się niczym mgła rozpraszana przez pierwsze słoneczne promienie. Czyż nie spotyka to każdego z nas? Niezliczone znajomości wspominane z rozrzewnieniem, przywołują uśmiech na twarzy. Te których koniec nastąpił wskutek właśnie wirówki życia, rozejścia się dróg, bo przecież taka jest kolej rzeczy.\nDodatkowym atutem powieści jest postać Tinkera, wspomnianego młodego dżentelmena, który podejmuje decyzję zrobienia, według wielu pewnie, kroku wstecz. Jednakże ten krok jest dla niego czymś w rodzaju trampoliny ku uwolnieniu siebie. Wreszcie może odetchnąć i spojrzeć tak jak na wspomnianym w książce zdjęciu w galerii, odważnie i przed siebie. Życie bywa przewrotne, ale żyjąc w zgodzie z samym sobą jest na nie gotów.\nZabieg, który czyni z powieści retrospekcję pozwala spojrzeć na wszystko z szerszej perspektywy. Zdarzenia niepozorne często mają wpływ na podejmowane decyzje. Co za tym idzie, również na koleje życia i to się z nami będzie działo. Te wszystkie działania, rozwiane znajomości niosą ze sobą naukę i sprawiają, że stajemy się tym kim jesteśmy.\nTo nie jest opowiadanie dla panienek, uważny czytelnik odnajdzie tam to czego sam doświadcza, spostrzeżenia, których nie potrafi nazwać a kłębią się w jego umyśle. Znajdzie też pocieszenie. Autor opowiada poklepując po ramieniu. Mówi: „To nic, tak jest, każdy z nas to przeżywa.” Warto się pochylić na tą pozycją, nie dla umartwiania się i wspominek lecz dla siebie samych. Po to by uświadomić sobie, że idziemy w kierunku, którego celu być może jeszcze nie znamy, jednak kiedyś stanie się on dla nas widoczny. To co nas spotka po drodze pozwala na wzbogacenie siebie jako człowieka. Czas, relacje, ludzie, którzy przemijają… nie powinno to być obciążeniem a doświadczeniem. Korzystając z tego jak z lunety, w końcu dojrzymy to ku czemu podążamy.\nZamieszczone w Walizka\tamor towlesdecyzjedobre wychowaniedoświadczenieksiążkarelacje\n‹ PreviousDobrze, że jesteś\nNext ›Upały, a raczej ich brak i ich skutki wśród okolicznej ludności\n3 myśli na temat “Bagaż zwany kompasem”\n27 sierpnia 2015 o 22:16\nZ relacjami tak jest, że czasami z góry wiemy, iż są tylko na chwilę a czasami trudno przewidzieć jak długo będą w naszym życiu. Na pewno każde doświadczenie coś wnosi do naszego życia, coś zmienia. Czy zawsze w dobrym kierunku? Nie, myślę, że nie zawsze. Czasami człowiek niestety zmienia się na gorsze, coś traci. Czasami patrzę na ludzi, którzy żyją jakby w świecie własnej iluzji i mam wrażenie, że straszną krzywdą byłoby wyrwanie ich z tego świata. Oni tam są szczęśliwi.\n31 sierpnia 2015 o 00:36\nZgadzam się, z drugiej strony nie jest tak, że wiedza stwarza możliwości a niewiedza ogranicza podejmowanie świadomych decyzji, to nie Twoje słowa? 😀\n31 sierpnia 2015 o 21:35\nNie do końca moje:) Raczej postaci, którą stworzyłam na potrzeby opowiadania. Nie mniej wynika to z mojego przekonania, że im więcej wiemy tym pewniejsze są nasze decyzje. Opierając się na fałszywych czy niedokładnych przesłankach łatwiej o błąd czy skutek odwrotny do zamierzonego.


Wicerzecznik Porozumienia wymownie o projekcie PiS. "Nie chcę Polski z jednym kanałem w TV"\nStrona główna Polska Wicerzecznik Porozumienia wymownie o projekcie PiS. „Nie chcę Polski z jednym kanałem...\nwikipedia.org, Katarzyna Czerwińska, CC BY-SA 4.0\nDo planów nowelizacji ustawy o radiofonii i telewizji autorstwa posłów PiS odniósł się wicerzecznik Porozumienia Jan Strzeżek.\n— Nie chciałbym się budzić w Polsce, w której zostanie tylko jeden program telewizyjny. Pluralizm mediów nie może być prawnie ograniczany — skomentował na Twitterze wicerzecznik Porozumienia Jan Strzeżek, odnosząc się w ten sposób do nowego projektu PiS, który może uderzać w TVN.\nPodobnego komentarza w tej sprawie udzielił także lider Porozumienia Jarosław Gowin:\nZobacz również: Hiszpania łapie UE za rogi i staje w obronie Polski: „Macie czelność uczyć Węgry i Polskę demokracji?”\n— Ten projekt nie był z nami konsultowany. Dowiedziałem się o jego istnieniu dziś rano, jadąc na nasze zdalne spotkanie. Trudno popierać rozwiązanie, które mogłoby być wykorzystane do jakiegokolwiek ograniczania pluralizmu mediów — mówił wicepremier na antenie radia TOK FM.\nW czwartek posłowie PiS złożyli projekt nowelizacji ustawy o radiofonii i telewizji, który może zostać wprost skierowany przeciwko TVN. W myśl nowych przepisów wszystkie należące do niego kanały mogą być zagrożone utratą koncesji. Dlaczego?\n— Koncesja może być również udzielona osobie zagranicznej, której siedziba lub stałe miejsce zamieszkania znajduje się w państwie członkowskim Europejskiego Obszaru Gospodarczego, pod warunkiem, że osoba taka nie jest zależna od osoby zagranicznej, której siedziba lub stałe miejsce zamieszkania znajduje się w państwie niebędącym państwem członkowskim Europejskiego Obszaru Gospodarczego — czytamy w projekcie nowelizacji ustawy.\n— Taka ustawa to wojna z USA, bo oznacza chęć wywłaszczenia lub przynajmniej wymuszenia sprzedaży przez Amerykanów wielkiej firmy, jaką jest TVN — ocenił Juliusz Braun, były szef KRRiT, a dziś członek Rady Mediów Narodowych.\nŹródła: NaTemat.pl, Twitter.com\nPrzeczytaj również: Wiśniewski w oparach dymu krytykuje władzę: "Mega słabe jest to, że ci, co powinni dostosować się..."\nPoprzedni artykułCzy Tusk faktycznie pomoże Koalicji Obywatelskiej? Ten sondaż mówi wszystko\nNastępny artykułNiemieckie media: Trzeba zastosować mechanizm „pieniądze za praworządność”\nAdamowicz ostro do ministra Horały: Za te insynuacje możemy spotkać się w sądzie\nMorderca 11-letniego Sebastiana osadzony w najcięższym więzieniu na Śląsku. Jak wygląda jego pobyt? [WIDEO]


i-naturalnie: Ekologiczna, naturalna miętowa pasta do zębów w żelu\nEkologiczna, naturalna miętowa pasta do zębów w żelu\nBy inaturalnie | sierpnia 22, 2012 5 komentarze\nNajzabawniejsza pasta do zębów jaką kiedykolwiek miałam.\nPonieważ niektórzy z moich gości wzięli ja za mydło w płynie i myli nią ręce !!! Sprawa wyszła na jaw dopiero gdy jedna z osób spytała mnie co ja mam za dziwne mydło?\nJa myślałam, że chodzi o moja ulubioną i poczciwą Alepie 5% Dopiero po chwili okazało się że nie chodzi o kostkę tylko o płyn :)\nŚmiechu było co nie miara - więc lepiej pasty nie trzymać na widocznym miejscu :)\nA teraz poważniej!\nPasta jest nieziemska - przede wszystkim miętowa a to lubię w pastach najbardziej. Odświeża oddech na bardzo długo i ma przy tym słodki smak za sprawą ksylitolu, który jednocześnie pomaga zwalczyć bakterie powodujące powstawanie próchnicy.\nPierwsza past która jest z pompką i jest mega wielkich rozmiarów - pojemność to aż 300 ml czyli licząc to 4 tubki pasty do zębów. Wydajność i oszczędność jest zaskakująca gdy przeliczymy cenę na pastę w tubce.\nPasta ma konsystencję lekkiego,\nwoda kwiatowa z Mięty pieprzowej,\nekstrakt z pestek grejpfruta - ekstrakt z pestek grejpfruta uważany jest za skuteczny środek antyseptyczny, który hamuje rozwój szerokiej gamy potencjalnie szkodliwych bakterii, grzybów, wirusów i pasożytniczych pierwotniaków.\nLukrecja ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyobrzękowe, i łagodzące. Chociaż w Polsce lukrecja nie jest zbyt popularna, to jednak zawarte w niej związki niszczą bakterie odpowiedzialne za próchnicę i paradontozę.\nmiętowy olejek eteryczny.\nFormuła gwarantuje, że nie zawiera fluoru, parabenów, barwników. Nie testowany na zwierzętach.\nPeach 22 sierpnia, 2012\nŚwietna taka pasta :) Sama wzięłabym ją za mydło w płynie, ale co tam:P\nDarioszka 22 sierpnia, 2012\nisabeel117 22 sierpnia, 2012\na czy pokazywałaś tę pastę swojemu dentyście? Ciekawi mnie i taka opinia, bo juz od jakiegoś czasu czaję się na jakąś pastę bio, ale to przywiązanie do fluoru ... ;)\ni_naturalnie 22 sierpnia, 2012\nNiestety, każdy dentysta będzie namawiał do kupna innej "swojej" pasty której próbki sam rozdaje. Rozmawiałam kiedyś z dentystą na temat pasty bez fluoru i zaczął tak kręcić, że na końcu powiedział mi: a co tam, jak Pani służy to niech Pani sobie używa bez fluoru. A ja swoje wiem, fluor jest szkodliwy i dlatego wybieram zawsze pasty bez niego :)\nTanika i Wojtas 23 sierpnia, 2012\nBardzo ciekawa ta pasta, zachęcona Twoją recenzją pasty z glinką, postanowiłam wypróbować ... Grejpfrutową :)


Prawidłowe, zdrowe odżywianie polega na codziennym, regularnym dostarczaniu organizmowi odpowiednich dawek energii oraz każdego spośród wszystkich potrzebnych składników odżywczych, pochodzących z produktów korzystnych dla zdrowia.\nDostarczanie organizmowi nieodpowiednich porcji energii, w tym brak regularności zaburza jego prawidłowe funkcjonowanie oraz może sprzyjać tyciu. Utrzymujące się przez długi okres braki w spożyciu potrzebnych składników odżywczych lub ich szkodliwe nadwyżki mogą sprzyjać powstawaniu wielu groźnych chorób lub nawet je powodować. Po latach może się okazać, że usunięcie skutków niewłaściwego odżywiania jest bardzo trudne, a nawet niemożliwe.\nProblem niezdrowego odżywiania obecnie narasta. Zachodzące zmiany trybu życia sprawiają, że coraz mniej się ruszamy oraz podejmujemy coraz mniej wysiłku fizycznego. Siłą rzeczy jemy mniej niż dawniej jadano. W coraz większym stopniu spożywamy produkty wysokoprzetworzone, często posiadające gorszą wartość odżywczą niż produkty naturalne jadane przed laty. Z tych powodów w codziennym pożywieniu znakomitej większości osób występują duże braki potrzebnych składników odżywczych oraz nadwyżki substancji szkodliwych. Część osób na stałe nieregularnie dostarcza swojemu organizmowi energię w nadmiarze.\nObecnie jednym z podstawowych warunków zachowania dobrego zdrowia i osiągnięcia optymalnej długości życia jest systematyczne sprawdzanie prawidłowości swojego pożywienia oraz wprowadzanie w nim koniecznych zmian.


PraGEJenie miłości: Spijający reporter\nSkoro szukam dalej, to odwiedzam profile na Fellow i Kumpello także - piszę do niektórych i tak dalej. I z tego "tak dalej" wychodzą czasem zabawne sytuacje. Z jednym chłopakiem zacząłem pisać o zaproszeniu go na kawę, o czym wspominał w swoim opisie na profilu. Potem zeszło na temat wódki cytrynowej, która mi została w lodowce po piciu z Pawłem. I wtedy ów chłopak napisał coś co mnie rozbawiło...\nNapisał mianowicie, że pewnie spiję go i napiszę na blogu o tym. Okazuje się, że czytał od czasu do czasu mojego bloga i relacje ze swojego życia i poszukiwania miłości jakie na nim zamieszczam. Poczułem się jednak trochę dotknięty tym. Bo nie posuwam się do spijania ludzi aby o tym pisać na blogu. Aby coś na blogu zamieścić, trzeba mieć temat. Nie każda rozmowa z kimś, na trzeźwo czy po wypiciu alkoholu, ma sens sprawiający, że warto ja uwiecznić.\nAle to zdarzenie - jak widać - ma taki sens, bo jest ciekawostką samą w s obie. A o ciekawostkach chętnie piszę na blogu, pełnym wcale nie tak ciekawych i frywolnych scen z mojego własnego życia. I wolałbym aby tych miłych czy zabawnych opowieści było coraz więcej, a tych smutnych, z życia wziętych, coraz mniej. Ale na razie jestem w fazie kolejnego szukania chłopaka i te smutne historie przeważają.\nW sumie więc ten chłopak trafił na mój blog nie spotykając się ze mną - tak też można ;-)\nSłowa kluczowe: ciekawe lub zabawne


infamia: Sick of it all\nJestem chory. Zachorowałem rok temu, ale podejrzewam, że okres inkubacji choroby, zaczął się dużo wcześniej. Wtedy gdy zacząłem przejawiać pierwsze symptomy alergiczne, na wszech obezwładniające, miażdżące, łamiące duszę piękno świata. Oglądane jakby zza szyby wystawowej. Biernie. Nie partycypując. Alergia na prowadzący do obłędu zapach letniej nocy, na unikalne miliardy płatków śniegu, na zaczarowane spojrzenia dziewcząt o wiecznie zdrowych, lśniących oczach (czemu faceci mają bardziej mętny wzrok?), na ciepłe, drobne rączki dziecka obejmujące twoją szyję, na kurwa jebane nadzieje i marzenia snute pod ciepłem wielkomiejskich latarni ulicznych. Za dużo tego, za mocno, zbyt pięknie, zbyt brzydko, za bardzo.\nZa bardzo, bardzo, bardzo.\nI odkryłem lek przeciwbólowy, który wyleczył moją alergię. Samotność, bezsenność i neurozę. Sprawił, że „za bardzo” nie osaczało już, stało się kolorową bańką, która pryska tylko na chwilę, na moment, zanim nie zaaplikujesz kolejnych kodów na dodatkowe życie.\nI teraz moja choroba w tej zależności od leku, stała się mniej zawoalowana, bardziej oczywista, chyba nawet bardziej wulgarna. Nawet jeżeli nie zakodowałem kolorowej bańki od miesiąca, to nie znaczy, że jestem zdrowy. Nigdy nie byłem i nigdy nie będę. I chyba nie chcę. Patrząc na nich…\nAutor: ZAKAS o 09:38\nBad bad ass\nPrzyjdź i poprzestawiaj mi Wersy w wierszu Wyrazy ...\nZasiać ziarno niepewności przy użyciu aerozolu uży...


Sport wyczynowy? - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nhomohominilupus 28.09.21, 08:55\nPięciokrotny Ironman... tzn wow, gratulacje i fajnie ze ktos ma pasję która nie jest piłka kopaną i jeszcze wygrywa zawody. Ale tak sobie myślę że cholernie ciężko być partnerem/ partnerka takiego wyczynowca: dieta, treningi, chyba nie ma mowy o normalnym funkcjonowaniu w związku.\nA poza tym przecież taki wysiłek i obciążenie odezwie się za parę lat bo sport wyczynowy to nie jest nic zdrowego.\nMoj osobisty chlop biegał kilka lat wyczynowo i co? Ma totalnie zjechane kolana, raczej nie do naprawy. I po co to wszystko?\nhuang_he Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 09:18\nDawno temu byłam w związku z takim facetem. Kochałam go ogromnie i z naprawdę wielkim zaangażowaniem prowadzałam do domu, prawie nosząc go na plecach, gdy po raz kolejny przesadził z treningiem. Rozumiałam, bo sama tak miałam. Zdarzało mi się, że nie mogłam o własnych nogach wyjść z basenu. Zdarzało mi się wymiotować ze zmęczenia.\nNie widziałam jednak dalej tak wspólnego życia. Nie chciałam co chwilę latać od pustyni po środek oceanu. Nie chciałam też być sama, gdy jego nie będzie. Znalazłam jego odwrotność. Jest może mniej adrenaliny, ale jest spokój. Moje dzieci mają spokój i ojca na co dzień. Ja nadal mam tendencję do zajechania się w sporcie, ale… ale jak u twojego męża - kolana już nie te, zresztą są po operacji. Od dawna się pilnuję.\nA tamten… A tamten ma właśnie pierwsze dziecko (a lat ma 44) i widzę, że codzienny trening jest, mieszka na drugim końcu świata, i jak się dziecko urodziło, to dla jego pomyślności urządził jakiś grupowy kilkudniowy pustynny maraton. Kiedyś podziwiałam. Kiedyś zastanawiałam się, czy to była dobra decyzja, to rozstanie. Teraz współczuję - jemu uzależnienia, a jego żonie i dziecku - strachu i samotności.\nszpil1 Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 21:14\n> a jego żonie i dziecku - strachu i s\nSkąd ta pewność, że żona czuje się samotna? Zwierzała ci się?\n35wcieniu Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 09:19\nDobrze że ci co to całe życie spokojnie przed kompem albo na magazynie nie mają zajechanych kręgosłupów.\nA związek jak każdy inny, sportowcy jadą na zawody, inni ludzie na delegacje, nieraz długie, na szkolenia, na egzaminy, na studia...\nnorra.a Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 09:27\nOn się utrzymuje ze sportu, więc te jego kilka treningów dziennie, to tak jak etat u przeciętnego człowieka, do tego trenuje głównie w domu, więc może spędzić z rodziną przerwy, zawody to zazwyczaj 1 w roku może 2.\nDieta to w pudełkach mu do domu przyjeżdża, więc myślę, że źle nie mają\nprimula.alpicola Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 19:41\nJestem pełna podziwu, to wielki sukces, taki rekord! W ogóle bardzo mi się ten facet podoba. Agnieszka Włodarczyk fajnie trafiła, życzę im, żeby tym razem to było naprawdę trwałe "ciało astralne" , zwłaszcza że w grę wchodzi dziecko.\nCo do wyniszczenia organizmu, pod odpowiednia opieką, i z zachowaniem umiaru, myślę, że jakoś da radę. A jak się posypie, to będzie się rehabilitować i szukać innych sposobów na życie zawodowe.\nI wolałabym związek z triathlonistą, niż z himalaistą.\nleosia-wspaniala Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 20:51\n>dieta, treningi, chyba nie ma mowy o normalnym funkcjonowaniu w związku.\nDieta to najmniejszy problem, są pudełka dla sportowców. Treningi - a czym się w przypadku zawodowca różnią od etatu? Zwłaszcza od pracującego wyjazdowo albo np. chirurga?\n>sport wyczynowy to nie jest nic zdrowego\nPrawda. Ale podobnie jak siedzący tryb życia, a jednak to nad sportowcami wszyscy załamują ręce.\n>Moj osobisty chlop biegał kilka lat wyczynowo i co? Ma totalnie zjechane kolana, raczej nie do naprawy.\nJa biegam od prawie 10 lat, może nie ultra po górach, ale i nie czysto rekreacyjnie, tygodniowo robię 60-80 km, kolana w świetnej formie. Chłop nie miał trenera, fizjoterapeuty, indywidualnie dobieranych wkładek do butów, nie robił ćwiczeń wzmacniających? Bo rozumiem, że biegał wyczynowo ale nie zawodowo, więc nie musiał otejpowany zapitalać w maratonie tempem na 2:15?\n>I po co to wszystko?\nDla zabawy, adrenaliny, pokonywania słabości, dla pasji, przyjemności, pieniędzy - już zależy od człowieka.\ntygryskowata Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 23:05\nJa tylko powiem: 320 dni w roku poza domem.\ntygryskowata Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 23:07\nUcięło: tak potrafi wyglądać życie zawodowego sportowca, ze zgrupowaniami, wyjazdami, mistrzostwami, olimpiadami.\nafilmbykirk Re: Sport wyczynowy? 28.09.21, 23:38\nI nie ma opcji skorzystania z urlopu, nie licząc luki między końcem starego sezonu a okresem przygotowawczym do kolejnego. Kiedy sezon trwa - mamy pracujących 6-7 dni w tygodniu, bez możliwości wzięcia wolnego na urodziny dziecka czy pójścia do teatru z żoną w rocznicę ślubu. Każdy weekend zajęty, wszystkie popołudnia w tygodniu zajęte. Zapomnij o wyjazdach weekendowych, zwolnieniu chorobowym, urlopie ojcowskim...\ntola1990 Re: Sport wyczynowy? 29.09.21, 15:42\nTo niekoniecznie musi być wina sportu. Spójrz np na Kaczyńskiego.. super opieka medyczna, sportu brak, praca siedzącą, a problemy z kolanami ma potężne. Gdzie znam ludzi aktywnych fizycznie za młodu w starszym od niego wieku, funkcjonujących dużo lepiej.\nMoże u Twojego chłopa byłoby wręcz przeciwnie, gdyby np nagle nie zaprzestał aktywności, albo zmienił pracę, gdy ta jest fizyczna.\npiataziuta Re: Sport wyczynowy? 29.09.21, 15:50\nA ja po prostu go podziwiam.\npiataziuta Re: Sport wyczynowy? 29.09.21, 15:53\ndlaczego w ogóle omawiacie go pod kątem bycia waszym hipotetycznym partnerem?\nStawiam orzechy blabla, że i tak żadnej by z was nie chciał.\nnorra.a Re: Sport wyczynowy? 29.09.21, 16:55\nJa też. Niesamowita wola walki i charakter.\naguar Re: Sport wyczynowy? 29.09.21, 15:53\n"Ma totalnie zjechane kolana, raczej nie do naprawy."\n27.10.21, 11:30 Co robisz? (13) taniarada\n27.10.21, 11:30 A taki facet? Co robić? (77) grudniowy_listopad\n27.10.21, 11:29 Pomocy ubraniowej potrzebuje (13) lilia.z.doliny\n27.10.21, 11:29 Wybory prezydenckie 2025 - Matczak vs Szydło (21) borsuczyca.klusek\n27.10.21, 11:28 Książki szukam (7) kafana\n27.10.21, 11:28 Hej ho, do pracy na się szło ☹ (18) lea_233\n27.10.21, 11:26 Jak wytlumaczyc nastolatkowi (157) mazekeene\nreality shot michał wiśniewski\nKto pamięta pierwsze M-ki?


Dieta w ciąży - jak odżywiać mózg dziecka? Czyli o ważnej roli kwasów tłuszczowych omega-3 w okresie prenatalnym\nDieta w ciąży wpływa na samopoczucie przyszłej matki oraz wspomaga rozwój płodu. Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią istotną rolę w rozwoju mózgu i układu nerwowego dziecka już w okresie prenatalnym. Sprawdź, co włączyć do codziennej diety i gdzie szukać cennych kwasów tłuszczowych.\nOdpowiednio skomponowana dieta kobiety w ciąży ma duże znaczenie dla tworzących się komórek nerwowych u płodu. Już na początku 1000 pierwszych dni życia dziecka (liczonych od poczęcia do około 3 roku życia), intensywnie rozwija się mózg dziecka. To, jak odżywia się matka może mieć wpływ na rozwój płodu oraz na teraźniejsze i przyszłe zdrowie dziecka.\nPowinnaś spożywać pięć – sześć zbilansowanych posiłków w ciągu dnia. W Twoim menu nie może zabraknąć warzyw, owoców, mięsa i ryb, jaj i nabiału oraz orzechów i innych źródeł tłuszczów roślinnych. Na początku ciąży nie zwiększa się zapotrzebowanie energetyczne. Rośnie dopiero w II i II trymestrze – odpowiednio o 360 i 475 kcal na dobę w stosunku do zapotrzebowania przed ciążą. Szczególnie znaczenie ma jakość i wartość odżywcza posiłków. W okresie ciąży bardzo istotne są: kwas foliowy, żelazo, witamina D3, A, E, jod, wapń i magnez. Niektóre z tych składników dostarczysz z dietą, inne będziesz musiała suplementować. Porozmawiaj o tym z lekarzem.\nŹródła kwasów omega-3 w ciążowej diecie\nBardzo istotne są kwasy tłuszczowe omega-3 (zwłaszcza kwas dokozaheksaenowy – DHA). Szczególnie duże zapotrzebowanie na ten składnik występuje w trzecim trymestrze ciąży, gdy intensywnie rozwija się układ nerwowy płodu. Kwas DHA jest głównym materiałem budulcowym mózgu (błon komórkowych komórek nerwowych kory mózgowej). Kwasy tłuszczowe omega-3 nie mogą być syntezowane przez człowieka – należy dostarczyć je z dietą. Ich źródłem są ryby morskie, orzechy, siemię lniane, olej rzepakowy. Ponieważ w Polsce jest niskie spożycie ryb, ponadto wiele z nich ma wysoką zawartość metali ciężkich (np. rtęci), eksperci Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego zalecają suplementację DHA na poziomie 200-300 mg DHA na dobę (gdy ciężarna spożywa mało ryb zaleca się wyższą dawkę 400-600 mg DHA na dobę).


Uchwyty do pompek metalowe - Marbo Sport | Marbo-Sport.pl\nUchwyty do pompek metalowe - Marbo Sport\nKod produktu: 1009151\nOszczędzasz 24% (12,00 zł)\nCena w punktach: 13470 pkt\nWygodne w użyciu, wytrzymałe i wszechstronne, to tylko niektóre z zalet uchwytów metalowych do pompek. Obok podstawowego ćwiczenia, do którego zostały stworzone, doskonale wspierają także szereg innych, równie popularnych aktywności siłowych.\nUchwyty do pompek metalowe od Marbo\nAkcesorium to treningów siłowych zostało wykonane z wysokiej klasy metalu, które zostało wyposażone w wygodne uchwyty piankowe i antypoślizgową podstawę dla zachowania większej równowagi podczas każdego ćwiczenia. Solidny materiał i uniwersalny kształt pozwala na pewny chwyt i szybkie złapanie równowagi na większości rodzajach podłoży. To, co istotne, to możliwość złożenia uchwytów, co przydaje się szczególnie w momencie podróży.\nJak używać metalowych uchwytów do pompek?\nUżytkowanie uchwytów jest stosunkowo proste, aby jednak robić to w stu procentach dobrze, należy nabrać wprawy. Intensywność używania uchwytów można swobodnie zwiększać, oczywiście w miarę możliwości. Pianka na uchwytach pozwala uniknąć powstawania kłopotliwych i bolesnych odcisków.\nTreningi możliwe do wykonania przy pomocy uchwytów wzmocnią:\nĆwiczenia te są dosyć zróżnicowane, dzięki czemu jedno akcesorium będzie używane stosunkowo często. To dodatkowy atut uchwytów, które mogą posłużyć zarówno mężczyznom, jak i kobietom, praktycznie bez względu na ich wagę, gdyż ich wytrzymałość wynosi do 200 kg. Stabilność, solidne wykonanie i bezpieczna konstrukcja gwarantują efektywny trening i trwałość sprzętu.\nSuper, idealnie się sprawdzają przy robieniu pompek. Bardzo wygodne. Jak za tę cenę to naprawdę polecam


Turystyka polega na sprzedawaniu ludzkich marzeń - ePodkarpacie.com\nTurystyka polega na sprzedawaniu ludzkich marzeń\nGdzie diabeł mówi dobranoc – nie ma chyba trafniejszego określenia Bieszczad. Jest to pewien paradoks, bowiem potencjał turystyczny, który kryje się w tym regionie jest porównywalny z tym, co oferują inne miejsca w Polsce. Wiedzą o tym ci, którzy przenieśli się w Bieszczady z róznych zakątków kraju, po to, by odnaleźć spokój, ciszę, metafizyczną i nieskrępowaną wolność.\nJestem sceprzonym góralem z Tarnobrzega – mówi z uśmiechem Przemysław Ołdakowski, współzałożyciel Bieszczadzkiej Fundacji „Partnerstwo dla Środowiska”. Poważniejąc, dodaje: – Tu jest moje miejsce. Życiorys ma bujny i chmurny. Pierwszy raz pojawił się w Lesku w 1975 roku z zamiarem ukończenia Technikum Leśnego. Pociągały go Bieszczady z całym surowym romantyzmem ówczesnej turystyki: sypia¬niem na gołej ziemi, wystawaniem za chlebem w długiej kolejce w skle¬pie w Wetlinie, polowaniem w knaj¬pie na wolny kufel do piwa. Bieszcza¬dy w owych czasach były jedynym miejscem w Polsce, w którym nie obowiązywał komunistyczny przymus pracy. Zewsząd ściągali tu więc ludzie-niebieskie ptaki chcący żyć inaczej. Na przykład zaprzyjaźniony z Ołdakow¬skim Jędrek Połonina, ostatni legen¬darny „cowboy bieszczadzki”. Uciekł tu z domu, mając zaledwie 17 lat. Rozsmakowany w trwających tygo¬dniami balangach w towarzystwie wozaków, drwali i jagodziarzy, aż do śmierci „bieszczadował” z krótkimi przerwami na nieudane próby stabili¬zacji. Strugał świątki, klecił wiersze, jeździł konno, pił na umór. Wściekle zdolny, ale w życiu zatracony – bez takich ludzi przyroda bieszczadzka straciłaby na kolorycie.\nDrugi raz Przemysław Ołdakowski pojawił się w Bieszczadach po poważnym zakręcie życiowym (wypadek samochodowy) i długim okresie rehabilitacji. Przeniósł się z rodziną na ojcowiznę żony do Leska. Był rok 1995. Obserwując z bliska tę piękną, ale biedną ziemię, doszedł do wniosku, że szansą dla niej będzie turystyka. Ale sama przyroda nie wystarczy. Musiała zaistnieć równo¬waga między zasobami natury a możliwościami mieszkańców. Spokojna, dobrze zorganizowana działalność turystyczna posiłkowana wspólnym systemem promocji. Mniej więcej w połowie lat 90. zaczęła się tworzyć koalicja ludzi rozumiejących problemy tych terenów. Ołdakowski również był wśród nich. Znaczna część grupy partner¬skiej składała się z ludzi młodych, o szerokich horyzontach myślowych, owładniętych megapasjami. Realizować swe marzenia mogli w regio¬nie Bieszczadów, gdzie mieścił się Rezerwat Biosfery „Karpaty Wschodnie” – pierwszy trójstronny rezerwat UNESCO na świecie obejmujący tereny Polski, Słowacji i Ukrainy. Rezerwat ten był i jest nie tylko jedną z ostatnich ostoi dzikiej, karpackiej przyrody, ale także tyglem skupiającym różne kultury narodowe i etniczne: Wołochów, Łemków, Bojków, Żydów, Polaków, Słowaków i Ukraińców. Piękna drewniana architektura świecka i sakralna, tradycje rolnicze i pasterskie… Tylko w jaki sposób pokazać turystom magiczne miejsca w Bieszczadach, spleść je w trasy? Mechaniczne łączenie pieszych szlaków wydawa¬ło się nudne. Jako alternatywa powstał projekt „Zielony rower” – rowerowej ścieżki przyrodniczej na terenie gminy Lesko. W 2003 roku powstała Bieszczadzka Fundacja Partnerstwo dla Środowiska (szefem jest Ołdakowski), a trzy lata później, na jej bazie – Przedsiębiorstwo Społeczne Karpackie Centrum Turystyki Aktywnej „Zielony Rower”, którego ideą jest aktywizacja osób bezrobotnych w kontekście turystyki dziedzictwa narodowego. Firma stanowi trzon, wokół którego krążą pojedynczy przedsiębiorcy, ośrodek, w którym centralizują się ich oferty. Razem tworzą sprawną turystyczną siatkę. Działając w pojedynkę nie mieliby szans na rozwój.\nZawsze myślałem i przekonywa¬łem do tego otoczenie, że naszym interesem jest inwestowanie w lu¬dzi, a nie w ciężką infrastrukturę – opowiada szef Fundacji. – Na naszym terenie z powodu niżu demograficznego zamyka się szkoły – dlaczego by w ich miejsce nie stworzyć sieci niedrogich baz noclegowych? Zielone szkoły na rowerze połączo¬ne z interdyscyplinarną dydaktyką, z wykorzystaniem nauczycieli, dla których pracy jest coraz mniej – to jest pomysł! Przecież lekcje równie dobrze mogliby prowadzić ludzie stąd. Pokazywać, jak wygląda stara kuźnia, jak wykonuje się zawód pszczelarza, jak się prowa¬dzi gospodarkę leśną… Jestem głęboko przekonany o tym, że podstawą rozwoju regionu są nie tyle pieniądze, ile umiejący ze sobą współpracować ludzie.\nPrzemysław Ołdakowski rzeczywiście znalazł swoje miejsce w Biesz¬czadach. Uczestniczy w przedsię¬wzięciach, które przynoszą ludziom radość, dając im przy okazji możli¬wość rozwoju. Jest też człowiekiem dialogu i wielkiej cierpliwości. Do celu dąży małymi krokami. Według niego, turystyka jest fascynująca, bo polega na sprzedawaniu ludz¬kich marzeń. Im więcej turystom ich sprzedamy, tym więcej tury¬stów przyjedzie. Marzenia powinny się rozrastać. Kiedyś myślałem ostrożnie o skromnej ścieżce rowe¬rowej. Nie przypuszczałem wtedy, że będę uczestniczył w olbrzymim projekcie transgranicznego szlaku rowerowego, przebiegającego przez trzy kraje: Polskę, Ukrainę i Słowację. Dziś szlak ten liczy 1300 km, jego polska część – 900 km. (Elżbieta Konieczna)\nKarpackie Centrum Turystyki Aktywnej\n„ZIELONY ROWER” Przedsiębiorstwo społeczne\n38 – 600 Lesko\ntel./fax + 48 (0-13) 469 62 90\nŹródło: Biuro Prasowe Projektu „Gospodarka Społeczna na Bursztynowym Szlaku”\nA kiedyś łopotał tu sztandar konfederatów barskich (w Beskidzie Niskim i nie tylko)


Aplikacje Dla Kobiet - Styl\nArtykuły na temat: aplikacje dla kobiet\nStop przemocy wobec kobiet - nowy krem BB dla każdego typu skóry!\n.... - Nazwałam ten kosmetyk self love, bo mam nadzieję, że pomoże kobietom pokochać swoją skórę na nowo, da wsparcie pielęgnacyjne i naturalny wygląd. Kiedy go nakładam, mam wrażenie, że używam serum, a nie(...) dostaje wszystkie niezbędne składniki odżywcze - mówi Ewelina Kwit-Betlej, właścicielka i twórczyni Resibo. Self Love BB Cream jest odpowiedni dla każdego typu cery. To właśnie dzięki półprzejrzystej...\nZdjęcia na temat: aplikacje dla kobiet\nWideo na temat: aplikacje dla kobiet\nDemi Lovato przyznała się do korzystania z aplikacji randkowej\nDemi Lovato wyznała, że jest singielką i szuka nowej miłości. Nie ma dla niej znaczenia, czy będzie to mężczyzna, czy kobieta. Przyznała się również do korzystania z aplikacji randkowej dla celebrytów. Raya została zaprojektowana dla osób z branży rozrywkowej. Dzięki temu artystka może uniknąć psychofanów. W ubiegłym roku Lovato zakończyła 6-letni związek z Wilmerem Valderramą.\nDyskusje na temat: aplikacje dla kobiet\nmyślę, że kobietę najbardziej zadowoli prezent od serca, najlepiej własnoręcznie zrobiony ;) nie musi to być nic wielkiego ani drogiego może to być drobiazg :) np mojej przyjaciółki facet zrobił(...) aplikacje tzw komiks i zrobił w niej..komiks o ich życiu, napisał jak bardzo ją kocha i że cieszy się, że może w tak wyjątkowym dniu być przy niej... niby nic a tak wiele :) z tego co wiem to znalazł\nNiestety ~Sandra wiele kobiet ma bardzo nieregularne okresy tak jak np. ja, sama mam podobną aplikację w telefonie tzw. kalendarz miesięczny, i niestety ale nie sprawdza się w żaden sposób, aplikacje tego typu nadają się jedynie dla kobiet z książkowymi cyklami\n). Dla przykładu: kobieta - na 30-40 aplikacji ma 1odzew (zaproszenie na rozmowę) Mężczyzna (np. mój brat, koledzy) - na ok. 3-4 wysłane aplikacje - odzew na 2-3 z nich! Powyższa sytuacja nie dotyczy(...) moich znajomych ok.80% kobiet (łącznie ze mną) miało problem ze znalezieniem pracy; a nawet mając już jakieś konkretne doświadczenie miały one problem ze znalezieniem lepszej pracy..Wszystkie osoby\n% sędzin (tylko 10 % to sędziowie) orzekających w sprawach rozwodowych, które często same są po rozwodach i reprezentują filozofię życiową feministyczną, równościową i zbawczą dla uciśnionych kobiet - tak samo jak Stalin dla Proletariatu, Hitler dla białych Niemców, Margaret Sanger dla kobiet, które nie chcą rodzić i wychowywać dzieci ? Przypominam, że kobiety to wiedzą, że jakie by nie były, to\ndziewczyny i z niego dowiedzialam sie, ze spotkali sie jednego wieczora..zapytalam go kto to i dlaczego mu wypisuje sms-y tylko w godzinach wieczornych, to powiedzial iz ta dziewczyne zna od bardzo dawna(...) i na kompie znajdowalam zdjecia innych kobiet, ktorych nie znam..ale zawsze znajdowal "logiczne" wytlumaczenie. Wiem, ze on wchodzi na czaty, zreszta ja tez to robie od czasu do czasu ale w moim


ażdy inny rodzaj sprzętu komputerowego, może ulec wielu różnym usterkom, które wymagają odpowiedniej diagnostyki oraz naprawy. Narzędziami, z których bez wątpienia\nDodane: 07-06-2020 10:05\nSerwis laptopów, aby właściwie przeprowadzać naprawę sprzętu, musi posiadać odpowiednie narzędzia do tego służące. Laptopy, jak każdy inny rodzaj sprzętu komputerowego, może ulec wielu różnym usterkom, które wymagają odpowiedniej diagnostyki oraz naprawy. Narzędziami, z których bez wątpienia\nWizyta u kosmetyczki - co warto wiedzieć?Klasyka we wnÄ™trzu - postaw na sztukateriÄ™Dentysta nie sadysta, pomaga i zapobiegaSerwis ekspresówSome facts about car and smokeDestynacje urlopowe - co zobaczyć w HiszpaniiKilka ciekawych informacji o termoaktywnej odzieÅ¼yWynajem busÃ³w - czy warto? KrÃ³tki wpisCzy są nowe przepisy jak znaleźć dobrego prawnika?Osuszacz na wynajemLeczenie zębów - temat rzekaProgram AltumZwiÄ™kszenie skutecznoÅ›ci treningÃ³wEnergetyka słoneczna - fakty, porady, kosztyRepair water leakZmiany napięcia prądu - krótki artykuł o elektryceNiskie dziecko ? czy są powody do obaw?RoÅ›liny ozdobne w ogrodachPrÄ…d a elementy bezpieczeÅ„stwaOdÅ¼ywki i odÅ¼ywianie siÄ™ w treninguChoroby zębów i ich leczenieMedycyna wobec wirusÃ³w i bakteriiO klimatyzacjiZdrowa dieta z super foodNaturalne kosmetyki, znaczy zdroweNie wiesz wszystkiego o psach?Poradnik dla biznesu - o pozycjonowaniu stronKorony protetyczne - co warto wiedziećParzenie dobrej kawySzkolić z bhp w Białymstoku? Tak czy nie?


Chiny Dostosowana czysta łódź tantalu do topienia metalu Producenci\nOpis:Dostosowana łódź Tantalowa,Czysta łódź Tantalowa,Tantalowa łódź do topienia metalu\nStart > Products > Produkty tantalu > Tantalu łódź > Dostosowana czysta łódź tantalu do topienia metalu\nDostosowana czysta łódź tantalu do topienia metalu\nantalum Łódź to główne produkty naszej firmy. Tantal Boat jest szeroko stosowany w przemyśle, szczególnie w piecach monokrystalicznych i piecach próżniowych.\nMateriał Tantalum Boat należy do materiałów ogniotrwałych, a najwyższej jakości łódź tantalowa z najlepszą ceną na sprzedaż ma wysoką temperaturę topnienia. więc cechą Top Quality Tantalum Boat jest odporność na wysoką temperaturę.\nBaoji Zhipu Metali Nieżelaznych Processing Co Ltd jest jednym z najbardziej znanych producentów i dostawców łodzi wolframu Chiny, zapraszamy do hurtowych tanie produkty łodzi wolframu z naszej firmy i fabryki.\nTantal łódź dzieli się na tłoczenie łodzi, łódź składana, łódź spawalnicza, nitowanie i inne rodzaje łodzi.\nUwaga: powyższe informacje są często używanymi specyfikacjami, specjalne specyfikacje można dostosowywać zgodnie z rysunkami lub próbkami klientów.\nTantal łódź ma dobrą przewodność, przewodność cieplną i odporność na wysoką temperaturę, odporność na zużycie i odporność na korozję.\nŁódki Tantal są używane w szerokiej gamie pozłacanego, parownika, lusterka kontrolnego do obrazowania, pojemnika grzewczego, malowania wiązką elektronów, sprzętu AGD (powłoki), telefonów komórkowych, zabawek i różnych akcesoriów, takich jak przemysł powlekania próżniowego i piec do spiekania spiekanego i wyżarzanie próżniowe przemysłu stoczniowego.\nW idealnych warunkach (próżnia i suszenie), na dwóch końcach połączenia wolframowego łodzi i energii elektrycznej, metalu o niskiej temperaturze topnienia umieszczonego w zagłębieniach w środku, należy poczekać, aż temperatura wzrośnie do 2000 ° C, metal odparuje w gaz, odkłada się na górnej powierzchni przedmiotu obrabianego.\nDrut molibdenowy EDM 0,18 mm do maszyny do cięcia drutu Skontaktuj się Now\nWolframowa łódź do lakierowania wyparnego Skontaktuj się Now\nDrut molibdenowy do wycinarki drutowej EDM Skontaktuj się Now\nDrut molibdenowy czarny edm o wysokiej temperaturze 0,25 mm Skontaktuj się Now\nDostosowana łódź Tantalowa Czysta łódź Tantalowa Tantalowa łódź do topienia metalu Dostosowany łódź Niobu Standardowa łódź tantalowa Czysta łódź tantalowa 99 Dostosowany kołnierz tantalowy Standardowa łódź tantalowa 99


Będzie to drugi kierunek polskiego przewoźnika na Bliski Wschód (obok Izraela) oraz 105. trasa w siatce przewoźnika.\nW czerwcu i wrześniu rejsy do Bejrutu będą się odbywały cztery razy w tygodniu, a w lipcu i sierpniu – pięć razy.\nJeżeli pasażerowie będą zainteresowani nowym kierunkiem, połączenie zostanie utrzymane także zimą.\nLoty będą wykonywane samolotem Embraer 195, który może zabrać na pokład do 118 pasażerów. Czas lotu z Warszawy do Bejrutu wyniesie 3 godz. 25 minut i 3 godz. 40 minut z Bejrutu do Warszawy.


WTA Lugano: efektowne otwarcie Igi Świątek. Polka rozbiła Katarinę Zawacką - Sport WP SportoweFakty\nŁukasz Iwanek 09 Kwietnia 2019, 12:22\nIga Świątek łatwo awansowała do II rundy turnieju WTA International na kortach ziemnych w Lugano. Polka pokonała Ukrainkę Katarinę Zawacką.\nWTA Bogota: Schmiedlova rozpoczęła walkę o obronę tytułu. Haddad Maia lepsza od Siegemund\nIga Świątek (WTA 115) po raz pierwszy rywalizuje w głównym cyklu bez konieczności przebijania się przez eliminacje. W tym roku zagrała w Australian Open i Budapeszcie jako kwalifikantka. W I rundzie w Lugano warszawianka zmierzyła się z Katariną Zawacką (WTA 177), której oddała cztery gemy w ubiegłym sezonie w finale turnieju ITF w stolicy Węgier. We wtorek Polka ponownie łatwo poradziła sobie z Ukrainką. Wygrała 6:3, 6:0.\nŚwiątek rozpoczęła mecz od mocnego uderzenia. Popisała się bekhendem po linii, a skrót dał jej przełamanie na 1:0. Polka nie tylko polowała na szybkie kończące uderzenia, ale imponowała starannością w konstrukcji punktów. Poszła za ciosem i świetną akcją zwieńczoną bekhendem wykorzystała break pointa na 3:0. W końcówce I seta w poczynania warszawianki wkradło się trochę nonszalancji. Oddała inicjatywę rywalkę. Zawacka wymusiła na Świątek błąd głębokim returnem i z 1:5 zbliżyła się na 3:5. Polka szybko wróciła do równowagi i kończącym returnem ustaliła wynik seta na 6:3.\nWarszawianka skutecznie zmieniała rytm, grała piłki krótkie i długie, lecące wysoko i nisko nad siatką, po krosie i po linii. Dobrze funkcjonowały jej skróty. Polka była regularna w wymianach, a Zawackiej brakowało cierpliwości. W drugim gemie II partii Ukrainka oddała podanie wyrzucając forhend. Świątek w pełni kontrolowała sytuację na korcie. Znakomity kros forhendowy dał jej przełamanie na 4:0. Tym razem Polka nie miała żadnego przestoju. W szóstym gemie Zawacka obroniła trzy piłki meczowe, ale przy czwartej jej skrót wylądował w siatce.\nW trwającym 64 minuty meczu Świątek wykorzystała sześć z 12 break pointów. Polka zdobyła 54 z 86 rozegranych punktów (63 proc.). Warszawianka obnażyła słabość drugiego serwisu rywalki, zgarniając przy nim 14 z 20 piłek.\nŚwiątek jest coraz bliżej Top 100 rankingu, a Zawacka najwyżej była notowana na 173. miejscu. Debiut w głównym cyklu Ukrainka zanotowała w 2017 roku w Kuala Lumpur. W I rundzie przegrała wówczas z Magdą Linette.\nWe wtorek na mączce w Lugano Świątek wygrała trzeci mecz w głównym cyklu. W Australian Open zwyciężyła 6:3, 3:6, 6:4 Rumunkę Anę Bogdan, a w Budapeszcie rozbiła 6:3, 6:0 Serbkę Olgę Danilović. Polkę rywalką Polki będzie rozstawiona z numerem trzecim Słowaczka Viktoria Kuzmova.\nZobacz także - Lugano: dzień dreszczowców. Swietłana Kuzniecowa i Viktorija Golubić w II rundzie\nIga Świątek (Polska) - Katarina Zawacka (Ukraina, Q) 6:3, 6:0\nCzytaj także - Bogota: Magda Linette i Christina McHale nie sprawiły niespodzianki. Hiszpanki za mocne\nMagical_Passionate 10-04 00:23 Zgłoś\nŚwiątek w pierwszej rundzie miała dość łatwa rywalkę ,czego nie można powiedzieć o Fręch.Teraz zaczną się schody.Kuzmova jest jeszcze do przejścia.Ewentualnie Rodina/Lapko\nteż,ale Kuzniecova czy Bacsinszky to chyba na razie za wysokie progi.Fakt,że obje nie są w takiej formie jak kiedyś ,a do tego Kuzniecova miała długą przerwę.Jednak ona i Timea uwiebiają grać na mączce i będą bardzo trudnymi rywalkami,jeśli oczywiście Iga dotrze do półfinału,bo że znajdzie się tam Sweta, czy Bacsinszky jest niemal pewne.''''''''\nMarc. 09-04 16:25 Zgłoś\nTymczasem reprezentantka gospodarzy Bacsinszky rozgromiła Korpatsch 6:0 6:2 biorąc srogi rewanż za porażkę 2:6 5:7 w finale ITF 80k Biarritz we wrześniu 2018. Teoretycznie możliwe jest\npółfinałowe spotkanie Bacsinszky - Świątek.\nPottermaniack 09-04 16:23 Zgłoś


by Bartosz Oczkowski\nPrognoza na pierwszy tydzień NOWEGO 2010 ROKU (02.01-08.01)\nW pierwszym tygodniu Nowego Roku dominować będzie pochmurne niebo z opadami śnieg i będzie bardzo zimno.\nW sobotę pochmurno z opadami śniegu z całym kraju. W nocy temperatura spadnie przeważnie do (-4) – (-2) stopni, ale na północnym-wschodzie będzie jeszcze zimniej, tam nawet (-7) stopni. W ciągu dnia najchłodniej na północnym-wschodzie (-6)-(-5) stopni, na pozostałym obszarze od (-4) do (-1) stopnia.\nW nocy z soboty na niedzielę opady zaczną powoli zanikać i w niedzielę choć w dalszym ciągu będzie pochmurno to opadów będzie już mniej. Rano padać będzie jeszcze w południowej połowie kraju, ale już w ciągu dnia jedynie na południowym-wschodzie. Opady zanikną w nocy. Noc zapowiada się mroźna od (-11) - (-9) na północnym-wschodzie do (-7) - (-4) stopni na pozostałym obszarze. W dzień temperatury bardzo podobne do tych nocnych. Od (-11) - (-8) stopni na północnym-wschodzie do (-7) - (-3) stopni a na pozostałym obszarze.\nPoniedziałek zapowiada się pierwszym dniem bez opadów. Poranek będzie pochmurny i mglisty. Ale w ciągu dnia zacznie rozpogadzać się od południowego zachodu. Pod wieczór strefa rozpogodzeń obejmie południe kraju. Temperatura minimalna od (-12) - (-9) stopni we wschodniej połowie kraju do (-8) - (-7) stopni na zachodzie i południu. W dzień temperatury wyniosą od (-8) do (-5) stopni, jedynie nad morzem o 1-2 stopnie więcej.\nWe wtorek po nocnych rozpogodzeniach dzień na przeważającym obszarze kraju rozpocznie się pogodnie, a pochmurno będzie jedynie na północy. Ale w ciągu dnia zaczną napływać kolejne chmury, które przyniosą opady śniegu na południu kraju.\nNoc z poniedziałku na wtorek będzie najzimniejszą nocą tego tygodnia. Tam gdzie nie będzie przysłowiowej „pierzyny” z chmur, czyli na południu i w centrum kraju temperatury spadną do (-14) - (-10) stopni, troszkę cieplej będzie na północy od (-4) - (-7) stopni na północnym zachodzie do (-8) - (-10) stopni na północnym-wschodzie. We wtorek temperatury wyniosą od (-9) - (-7) stopni na północnym-wschodzie do (-4) - (-1) na południu. Na pozostałym obszarze od (-6) do (-4) stopni.\nOd środy do piątku znów będzie pochmurno z opadami śniegu. Temperatury minimalne wyniosą średnio od (-10) - (-9) stopni na północnym-wschodzie do (-6) - (-3) stopni na południowym-wschodzie, na pozostałym obszarze (-8) - (-6) stopni, a temperatury maksymalne od (-8) - (-6) na północnym wschodzie do (-6) - (-4) stopni na pozostałym obszarze, jedynie we środę i w czwartek na Podkarpaciu będzie cieplej od (-2) do 2 stopni.\ndeszcz śnieg pochmurno mróz ciepło prognoza burza pogoda temperatura maksymalna niż zima wyż pogodnie zachmurzenie wiatr słońce burze prognoza pogody opady


Alkomat DA5000 Professional - Ogłoszenia motoryzacyjne\nHome BlogRóżneAlkomat DA5000 Professional\nAlkomat koreaand#324;skiej firmy DA TECH, z sensorem póand#322;przewodnikowym, zakres pomiaru do 4 promili do setnych czand#281;and#347;ci promila. Bardzo and#322;atwy w obsand#322;udze, wynik pomiaru podawany jest w promilach. Alkomat posiada 3-cyfrowy podand#347;wietlany wyand#347;wietlacz LCD. Ma funkcjand#281; automatycznego wyand#322;and#261;czenia testera, posiada równieand#380; licznik wykonanych po…\nAlkomat Alkoholomierz DA-5000 Professional jest nowością na Polskim rynku. Posiada nowe oprogramowanie oraz nowy bardziej stabilnie pracujący i precyzyjny sensor.Symbol producenta DA5000 Nazwa produktu AlcoFind‚ Alkomat DA5000 Professional Producent AlcoDigital‚ Klasa produktu Alkomaty Dokładność pomiaru 0.01‚ Oferty alcoscent da 5000 wybrane z milionów propozycji w sklepach internetowych. Youshop. Wykorzystujemy pliki cookie‚ o ofercie Alkomat DA-5000 ProfessionalAlkomat DA-5000 Professional Ustniki: 6szt. wielokrotnego użytku Saszetka do testera Instrukcja‚ pudełko w języku polskim. Specyfikacja produktu: na allegro.pl za 145‚00 zł – ALKOMAT DA5000 PRO + KALIBRACJA Kurier FV W-wa/Waw (6240355664). Allegro.pl – Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla Alkomat to czułe i profesjonalne DA5000‚ DA5000 Platinum‚ DA5000 DA8000‚ DA8100‚ DA8500‚ DA8500 Gold‚ DA8700‚ DA8700 USB‚ DA9000‚ DA9000 Professionalâ¦Alkomat Alkoholomierz DA-5000 Professional jest nowością na Polskim rynku. Posiada nowe oprogramowanie oraz nowy bardziej stabilnie pracujący i precyzyjny sensor.Alkomat DA-5200 PROFESSIONAL model jest nowością na Polskim rynku. Jest zbudowany w oparciu o wypróbowany i sprawdzony na rynku model DA-5000.Alkomat DA5200 PRO ‚ . Alkomat DA-5200 PROFESSIONAL jest zbudowany w oparciu o wypróbowany i sprawdzony na rynku model DA-5000. W stosun Alkomat AL-6000 Professional + Kolejne 12 miesięcy kalibracji GRATIS; Alkomat AL-7000 + Kolejne 12 miesięcy kalibracji GRATIS; DA-5000 PLATINUM Powiązane wyszukiwania dla: alkomat da 5000 professional Ogłoszenia Motoryzacja 2016


13/06/2016\tby --- 0 Comments\nCzy papież porzucił Europę islamowi?\nJak Teatr Żydowski stracił siedzibę? „Zdumiewająca nieroztropność biznesowa”\nAktorzy Teatru Żydowskiego w tym tygodniu wystawiali spektakle pod gołym niebem na placu Grzybowskim. Nie mogą ich wystawiać w swoim teatrze. Budynek przejął deweloper. Nie pozwala na spektakle, przekonując, że nie pozwala na to stan techniczny. Jak to się stało, że aktorzy stracili swoją siedzibę? – To efekt zdumiewającej nieroztropności biznesowej dotychczasowego właściciela budynku – ocenia architekt, który przeanalizował sprawę.\nOświadczenie ONZ : Państwa Ukraina nie ma i nigdy nie było\n„Jude”, „Mosiek”, agresor! Kampania nienawiści na szkolnym korytarzu\nTego rodzaju zbitki można czasem spotkać w dzisiejszych mediach, szczególnie tych gorszego sortu, choć mało kiedy są one merytorycznie uzasadniane. Wystarczy proste porównanie, wskazanie zamiłowania do mordodzierżstwa, występowanie specyficznych fobii jak i kilka cech charakterologicznych, by uznać porównanie za uprawnione.\nPrzeciwnicy kontrują, że inicjatywa ta oznacza zamach na wolność słowa w Europie. Mówią oni, iż definicja UE „mowy nienawiści” i „podżegania do przemocy” jest tak niejasna, że może zawierać praktycznie wszystko uznawane za niepoprawne politycznie przez władze europejskie, w tym krytykę masowej migracji, islamu, a nawet samej Unii Europejskiej.\nZachód musi powiedzieć „Je Suis Asia Bibi”\nMówić prawidłowo warto też w swoim języku\nTytuł mojego cyklu artykułów o języku brzmi “Odczarować angielski (i polski)”, ale ostatnio koncentrowałam się wyłącznie na pierwszym segmencie, czyli na języku angielskim. Prawidłowo warto jednak mówić nie tylko po angielsku, ale i po polsku, czyli w swoim ojczystym języku.\nNiestety, rozmawiając z rodakami słyszę bardzo często błędne formy i nie mówię tu bynajmniej o kalkach czy anglicyzmach, które “ozdabiają” polszczyznę emigracyjną zdecydowanie zbyt często. Ale to osobna kwestia, do której nie raz będę powracać. Dzisiaj chciałabym spojrzeć na kilka typowych błędów, które pojawiają się w polszczyźnie Polaków mieszkających w Kanadzie (i nie tylko) – takich, które nie mają nic wspólnego z wpływem otaczającego ich języka angielskiego.\nROZUMIĘ czy ROZUMIEM?\nCo dalej z Teatrem Żydowskim? ‚Bezwzględna zadyma o wielką kasę’\nRatusz może sobie jedynie rozstawić na ulicach doniczki z kwiatkami. W dyskretnym cieniu rozpalających emocje publiczne debat na temat demokracji i praworządności toczy się bezwzględna zadyma o wielką kasę. Trwają eksmisje, płoną ludzie i domy, a teraz też – instytucje – pisze w felietonie Maciej Nowak.\n„Skupiska żydowskie przepędzi się…”. Napady w Rabce na dzieci ocalałe z Holokaustu\n2 929 116 wyswietlen


Sprzedam gotowy serwis internetowy - Biznes Oferty.pl\nJesteś w: Biznes Oferty.pl / Sprzedam biznes / Odzież, obuwie, tekstylia / Sprzedam gotowy serwis internetowy\nSprzedam gotowy serwis internetowy\nId oferty: 51117\nSprzedam gotowy serwis internetowy wraz z systemem identyfikacji wizualnej, domeną, facebookiem oraz gotowym biznesplanem. Dodatkowo posiadam kontakty z branży, plan marketingowy.\nSerwis był stworzony aby go odsprzedać. Nasza firma zajmuję się tworzeniem serwisów internetowych oraz marketingiem dla firm. Z tego względu zdecydowaliśmy się tworzyć gotowe serwisy wraz z planami marketingowymi oraz know-how odpowiedniej branży.\nZainteresowanych proszę o kontakt. Odpowiem na więcej pytań. Poszukuję osób chcących kupić gotowy plan biznesowy wraz z serwisem.\nsprzedam serwis internetowy, serwisy internetowe, biznes internetowy


Elemoto.pl - SCANIA: Elektryczne pojazdy ciężarowe w Oslo\nSCANIA: Elektryczne pojazdy…\nDwa pojazdy dystrybucyjne Scania z napędem elektrycznym będą wykorzystywane przez norweską hurtownię ASKO. Pilotażowy projekt to kolejny element współpracy firm Scania i ASKO w zakresie zelektryfikowanych rozwiązań dla ciężkiego transportu.\nZastosowanie pojazdów hybrydowych Scania wykorzystujących napęd elektryczny w centrach miast przynosi pozytywne efekty. Dostępna obecnie technologia akumulatorowa pozwala na pokonywanie przez pojazdy z napędem elektrycznym krótszych dystansów, tak aby miały one możliwość naładowania akumulatorów.\nW dystrybucji miejskiej można to zrobić podczas załadunku lub rozładunku towarów. Dwa pojazdy ciężarowe, które wejdą do eksploatacji w ASKO, mają akumulatory o pojemności 165 kWh, co zapewnia im zasięg 120 km. Moc ładowania to 150 kW. – W dłuższej perspektywie elektryfikacja będzie miała kluczowe znaczenie dla urzeczywistnienia zrównoważonego systemu transportu, co dotyczy również pojazdów ciężarowych. W związku z tym niezmiennie ważne jest, aby w ramach badań i rozwoju współpracować z klientami i poznać wpływ danego rozwiązania na ich działalność. Nie należy poprzestawać na upewnieniu się, że rozwiązania techniczne działają, a energia elektryczna, która ładuje akumulatory, pochodzi z odnawialnych źródeł. Dlatego cieszymy się z kolejnego ważnego projektu realizowanego z firmą ASKO – komentuje Karin Rådström, dyrektor ds. sprzedaży i marketingu w Scania.\nSamochody testowane z ASKO mają masę całkowitą 27 ton, konfigurację osi 6×2*4, a układ napędowy składa się z silnika elektrycznego o mocy szczytowej 290 kW i stałej 245 kW oraz 2-biegowej przekładni. Maksymalny moment obrotowy tego zestawu to 2200 Nm. Energia magazynowana jest przez akumulatory litowo-jonowe o pojemności 165 kWh. Maksymalna moc ładowania to 150 kW DC (CCS). Zasięg pojazdu wynosi 120 km. Ciekawostką jest zastosowanie elektrycznej przystawki odbioru mocy (15 kW).\nProjekt otrzymał wsparcie finansowe od Enovy, państwowego przedsiębiorstwa będącego własnością norweskiego Ministerstwa Klimatu i Środowiska. – W Scania nieustannie przeznaczamy środki na rozwój rozwiązań w zakresie elektryfikacji i niebawem zostanie osiągnięty punkt zwrotny, w którym elektryfikacja transportu ciężkiego stanie się dla klientów atrakcyjną inwestycją. Wzięliśmy aktywny udział w rozwoju akumulatorów i ogniw, zarówno prowadząc własne badania, jak i poprzez współpracę partnerską z klientami. Jest to obszar, w którym spodziewamy się znacznego postępu w ciągu najbliższych kilku lat, w tym udoskonaleń, które umożliwią realizację różnych zadań transportowych, nie zapominając jednocześnie o całkowitym koszcie użytkowania pojazdów przez naszych klientów – dodaje Karin Rådström.\nScania jak zawsze opiera się na podejściu modułowym. W pojazdach ciężarowych z napędem elektrycznym, wykorzystywanych w ASKO, silnik spalinowy został zastąpiony silnikiem elektrycznym, czerpiącym energię z akumulatorów.\nPodejście firmy Scania do elektryfikacji polega na badaniu i rozwoju szerokiej gamy rozwiązań. Obejmuje ona różne rodzaje technologii, w tym hybrydy zasilane biopaliwami, a także w pełni elektryczne pojazdy ciężarowe i autobusy. Scania pracuje również nad pojazdami elektrycznymi, które mogą być ładowane na różne sposoby – stacjonarnie, za pomocą pantografu w trakcie postoju lub w ruchu po zelektryfikowanych drogach, aż po wodorowe ogniwa paliwowe.