rajdczechowicki.pl » Nowoczesna fotografia » Pomysłowe zdjęcia\nSzykuje się jakieś ważne wydarzenie, które chciałbyś uwiecznić na zdjęciu, ale chciałbyś jednocześnie wykonać zdjęcia w taki sposób, aby były wyjątkowe i nie wiesz, jak się za to zabrać? Dobrym pomysłem na to, by zdjęcia się udały, może być fotografia z powietrza, która pozwoli na wykonanie niepowtarzalnych ujęć. Ale jak ją wykonać? I czy potrzebny będzie do tego samolot? W żadnym wypadku! Wystarczy do tego jedynie dron, który może wzbić się na odpowiednią wysokość i sprawić, że zdjęcia, które zostaną nim wykonane, będą robiły wrażenie na każdy, kto tylko je zobaczy.\nMożliwości wykorzystania drona\nJeżeli jeszcze nie masz pomysłu na to, w jaki sposób drona wykorzystać, to sprawdź, na jakie okazje wykorzystywany jest najczęściej. Ludzie najczęściej decydują się na to, by drona wykorzystywać do imprez masowych. Wzbicie się na odpowiednią wysokość pozwoli na to, by zdjęcia ujęły jak największą liczbę ludzi, którzy znajdują się w miejscu wykonywania zdjęć, a dzięki temu będzie można ukazać, ile tak naprawdę osób wzięło udział w całym wydarzeniu. A czy wiesz, że świetną okazję do wykorzystania drona stanowi również ślub, jeśli chcesz, żeby Twoje zdjęcia ślubne były całkowicie wyjątkowe i niepowtarzalne?\nPonieważ operowanie dronami jest zadaniem trudnym i wymagającym doświadczenia, to zadanie to warto zostawić specjalistom, którzy wiedzą, w jaki sposób dronem operować i jak ustawiać go do zdjęć, aby te wyglądały jak najbardziej profesjonalnie i spełniały wymagania osób, które je zamówiły. Tylko dzięki profesjonalnym firmom można mieć pewność, że wszystkie zdjęcia udadzą się właśnie tak, jak je sobie zawsze planowałeś. Czy można oczekiwać czegoś więcej. Zwróć również uwagę na to, że koszty wykonania takich zdjęć będą dla Ciebie całkiem satysfakcjonujące i po prostu warte tego, by skorzystać z takiej oferty.\nStudio fotograficzne - Warszawa - wynajem


Diagnostyka hipertransaminazemii | Poradnia Hepatolodzy w Warszawie\nWzrost aktywności enzymów wątrobowych jest jedną z najczęstszych przyczyn konsultacji u hepatologa. Zwykle nie towarzyszą temu żadne dolegliwości, a hipertransaminazemia wykrywana jest przypadkowo, wykonując badania krwi z innej przyczyny.\nNajczęściej w ten właśnie, nieco przypadkowy sposób, rozpoznaje się przewlekłe choroby wątroby, niemniej zwiększona aktywność aminotransferaz nie zawsze musi świadczyć o poważnym problemie zdrowotnym. Często jest wyrazem niegroźnego zapalenia wątroby, np. w przebiegu sezonowych infekcji wirusowych czy samoistnie przemijającego zaburzenia związanego np. z rozpoczęciem farmakoterapii hipercholesterolemii.\nW każdej sytuacji jednak konieczna jest kontrola i ocena czy wyniki badań szybko wracają do normy, czy też zaburzenie ma charakter przewlekający się, bowiem nawet bezobjawowe przewlekłe zapalenie wątroby po dłuższym czasie trwania może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w miąższu wątroby. W takiej sytuacji konieczne jest pogłębienie diagnostyki, aby móc postawić rozpoznanie i wdrożyć odpowiednie leczenie. Doświadczony hepatolog potrafi zawęzić obszar poszukiwać i ominąć konieczność wykonywania wielu, często drogich badań. W pewnych sytuacjach konieczne może być wykonanie biopsji wątroby w poszukiwaniu charakterystycznych zmian histopatologicznych. Biopsja wątroby jako jedyne badanie dostarcza bezpośrednich informacji o procesach zachodzących w wątrobie, dlatego ocena histopatologiczna jest tak ważnym narzędziem diagnostycznym.


NASZ STYL ŻYCIA – Od czego jest zależny? Zastanawiałeś się nad tym głębiej? Czy kreujemy świadomie nasz styl życia? Czy patrzymy i wzorujemy się na innych, nie zastanawiając się jak dane działanie wpłynie na nasz organizm?\nBywa, że już od najmłodszych lat pracujemy na choroby, z którymi możemy zmagać się w przyszłości, lub im zapobiegamy właśnie po przez prowadzenie prawidłowego stylu życia.\nŚwiadomie lub też nie sprawiamy, że jakość naszego życia staje się gorsza. Często bywa tak, że niszczymy życie swoje i bliskich tylko i wyłącznie NA WŁASNE ŻYCZENIE. Czynimy życie złym poprzez dostarczanie niepożądanych składników dla naszego organizmu. Tak naprawdę każdy człowiek jest odpowiedzialny za swoje życie, zdrowie psychiczne i fizyczne oraz za swój wygląd zewnętrzny.\nPrzytoczę tu ciekawy opis ciała: „Ciało jest dziś w sposób niepodlegający dyskusji, własnością prywatną. Jego kultywowanie, jak uprawa ogródka działkowego, jest sprawą właściciela. Nie ma kogo poza właścicielem ganiać, jeśli ogród porośnie chwastami, gleby nie użyźni się jak trzeba, a w konewce wody zabraknie („zmogło cię, bo ty się niewłaściwie odżywiasz, nie ćwiczysz”)” Z. Bauman\nNasz styl życia jest niezwykle ważny, należy pracować nad jego, jakością przez cały czas. (Nie sezonowo)\nJak prowadzić prawidłowy, zdrowy styl życia? Doprowadzenie organizmu do normalnego, zdrowego stanu wymaga od nas dużego wysiłku. Zmiana nawyków, które zaprowadzą nas do zdrowia to nie łatwe zadanie. Przemiana taka wymaga od nas wielkiego poświęcenia. Wiadomo, że nie następuje to odrazu, potrzebny jest czas, jednak warto uczyć się zdrowego stylu życia przez cały czas. To jest Twoja własna inwestycja w siebie. Z własnego doświadczenia wiem, że należy być wytrwałym, wyrażać chęć działania. Siła, moc i ćiśniesz do przodu --> bez tego ani rusz, ale Ty to masz w sobie (każdy ma) trzeba tylko nauczyć się wydobywać moc z siebie. Samodyscyplina w dążeniu do poprawy swojego trybu życia jest bardzo ważna. NIE CHODZI TUTAJ O TO, ABY ZMIENIAĆ SWÓJ STYL ŻYCIA NA ZDROWSZY, BO TAK KTOŚ NAM NAKAZUJE, BO TAK TRZEBA, LECZ CHODZI O TO, ABY SAMEMU ZROZUMIEĆ ZE ZDROWY STYL ŻYCIA JEST BARDZO WAŻNY I CHCIEĆ ZMIENIĆ GO NA LEPSZY. Wprowadzenie do życia nowych, zdrowych nawyków jest trudne, ale warto tego dokonać, ponieważ jest to droga do osiągnięcia zdrowia (fizycznego i psychicznego) a z tym łączy się szczęście całkowite.


Kometa ze śmiercionośnym cyjanem minie Ziemię - mgiakcept.pl\nJuż w marcu 2013 przejdzie blisko Ziemi kometa Lemmon (C/2012 F6), która obecnie widoczna jest na półkuli południowej w postaci zielonego punktu. Jej nazwa pochodzi od obserwatorium astronomicznego na Górze Lemmon na północ od miasta Tucson w stanie Arizona, gdzie po raz pierwszy sfotografowano zieloną kometę. 24 marca 2013 roku kometa przeleci obok naszego globu z prędkością 80000 km/h w odległości 0,99 jednostek astronomicznych (ok 150 mln km), czyli ponad trzysta siedemdziesiąt pięć razy większej, niż mierzy dystans Ziemi od Księżyca.\nZ przyjemnością zasugerujemy Ci inny takiego rodzaju wpis. Jeśli masz ochotę go zobaczyć, zobacz treść na witrynie (http://apogit.pl/), którą odnajdziesz tutaj.\nKometa zawierająca śmiercionośny cyjan została odkryta 23 marca 2012 roku w obserwatorium astronomicznym na Mount Lemmon w Arizonie przez astronoma Alexa R. Gibbsa (agibbs@lpl.arizona.edu) z University of Arizona na zdjęciach fragmentu nieba w ramach programu badawczego przeglądu nieba Mount Lemmon Survey i otrzymała oznaczenie: C/2012 F6. W czasie odkrycia jasność komety A. Gibbs ocenił na zaledwie nieco około ponad 20,7 mag, .\nLemmon to kometa długookresowa, która porusza się po orbicie w kształcie elipsy o mimośrodzie 0.99850 o okresie obiegu wynoszącym prawie 11 tysięcy lat. Przez peryhelium (czyli najbliżej Słońca) kometa przejdzie 9 marca 2013 roku w odległości około 0.73 AU. Do jej obserwacji zwykła lornetka jednak nie wystarczy, potrzebny będzie teleskop. Zielony jaskrawy kolor komety wynika z zawartości w jej spektrum dwuatomowego węgla i trującego gazu - dicyjanu (CN)2.\nCiekawostką może być fakt, że 4 lata temu nasz Układ Słoneczny odwiedziła podobna zielona kometa Lulin C/2007 N3.\nFilm: Symulacja przelotu obok Ziemi\nFilm z obserwacji przelotu komety\nComet Lemmon C/2012 F6 - - 4 marca 2013


Naturalna kuchnia wegetariańska: Wegański jadłospis 102\npieczona owsianka zrobiona z 50g płatków owsianych, łyżeczki mąki kokosowej, łyżki preparowanej gryki, 50ml mleka owsianego, 1/4 mango, połowy szklanki mrożonych malin, połowy banana i łyżeczki oleju kokosowego z dodatkiem orzechów laskowych, włoskich i brazylijskiego (łącznie 12g) i łyżeczki masła z migdałów\nszara reneta, 1/4 mango i łyżka suszonych morw\nkawa jęczmienno - owsiana Nestle z mlekiem owsianym (100ml) i łyżeczką ksylitolu\nprzed śniadaniem wypiłam wodę z sokiem z cytryny i połowy łyżeczki witaminy C\nkasza jaglana (50g) z warzywami (brukselkami, brokułem, fasolką szparagową i jarmużem), mielonym tofu (60g) w sosie pomidorowym (woda, łyżka koncentratu pomidorowego, 2 łyżki pikantnego sosu pomidorowego z czerwoną i zieloną papryką) ze świeżą kolendrą i łyżką nasion konopii\nkisiel truskawkowy z truskawkami mrożonymi (ok. 3/4 szklanki), mandarynką i połową kiwi\ntalerz smakowitości - ligol, 2 wafle ryżowe - jeden z pastą sezamową z kakao, jeden z masłem migdałowym, a jeden bez dodatków, batonik orzechowo - owocowy z Biedronki, kostka surowej czekolady migdałowej z morwą i kilka migdałów w surowej czekoladzie\nsurowe kakao (łyżeczka) z mlekiem owsianym (100ml) i łyżeczką ksylitolu\n"kotleciki" z odsmażonych ziemniaków (220g) - jeden z łyżeczką tahini, hummus klasyczny i pomidorowy (z Biedronki, łącznie 15g), awokado (40g) rozciapciane z sokiem z cytryny i pieprzem, kilka orzechów laskowych, duża marchewka i ugotowany burak\nherbata pukka relax z sokiem z połowy cytryny\nIwona 20 stycznia 2017 21:26\nNabrałam ochoty na brukselkę, ale u mnie już nigdzie nie ma :( Mam trochę zamrożonej, ale zostawię na później :)\nAnia_S 20 stycznia 2017 22:28\nMam nadzieję, że u mnie jeszcze jest...\nErvisha 20 stycznia 2017 22:16\nTy to nazywasz lenistwem??? Na prawdę? ;D Nie wierze - wszystko jest świetnie skomponowane, apetyczne ;) Cały jadłospis bardzo mi się podoba i ciężko wybrać najlepszy posiłek ;)\nPS. Smakowały Ci te batoniki z Biedry? :)\nAnia_S 20 stycznia 2017 22:29\nNo wlasnie dla bloga to lenistwo trochę przezwyciężyłam, gdyby nie on to chyba nic bym nie gotowała :P\nTak, są ok - tych nowych jadłam tylko te z orzechami jak dotąd.A Ty je jadłaś?\nErvisha 22 stycznia 2017 09:51\nNa pewno coś byś ugotowała - przecież trzeba coś jeść:D\nAnia_S 22 stycznia 2017 09:54\nJakoś bym przeżyła :D\nNatalie 20 stycznia 2017 22:34\nJak zwykle czarujesz z jadłospisem :) Sama nie wiem co zjadłabym najchętniej, ale chyba postawiłabym na śniadanie i podwieczorek! Wyglądają wspaniale.\nOlka 20 stycznia 2017 23:12\nPyszności! Jaglana z warzywami i pieczona owsianka kuszące propozycje ;)\nAbc 20 stycznia 2017 23:24\nAniu, a masz wrzody na żołądku? (Przepraszam, musiałam, bo jadłospis bez pytań anonima się nie liczy!)\nMniam mniam, ślinka cieknie. I aż mi głupio, bo właśnie wracam z pubu, gdzie pochłonęłam burgera, frytki i colę. Cóż, od jutra się zdrowo odżywiam ;-)\nAnia_S 20 stycznia 2017 23:36\nMasz rację, ale wiesz, anonim w każdej chwili może się odezwać :D\nNie czuję abym miała wrzody, ale gastroskopii nie miałam, więc kto wie :P\nA ja jutro wręcz przeciwnie - zjem na pewno kilka niezdrowych słodyczy czekających na weekendową wyżerkę :)\nEllaCanto 22 stycznia 2017 07:40\nMasz wrzody, masz - to przez tę bulimię (i milion pięćset innych chorób :P).\nAnia_S 22 stycznia 2017 18:00\nSkoro tak mówisz, to pewnie masz rację :P\nUnknown 20 stycznia 2017 23:26\nO jak pysznie!Pozarlabym to śniadanie! I podwieczorek! *.* W ogóle wszystko XD\nLena 21 stycznia 2017 06:44\nJak ja uwielbiam Twoje podwieczorki, są takie urocze i kuszą by usiąść z herbatką i książką i podjadać:)\nMartha 21 stycznia 2017 06:54\nChciałabym być takim lekiem jak Ty ;) Brukseli faktycznie chyla się ku końcowi... ostatnio dorwalam całkiem ładne w auchan. Owsianka palce lizać:) ja mam fazę ostatnio na bułki maślane niestety ale jedna na śniadanie przed treningiem nie zaszkodzi chyba ...\nAnia_S 21 stycznia 2017 08:17\nNie zaszkodzi, ja maślaną jadłam może raz w życiu :D\nA brukselki wczoraj widziałam w Tesco, ale mam nadzieję, że na rynku jeszcze będą...\nEllaCanto 21 stycznia 2017 07:39\nEee tam, wcale nie jest to samo :D Niedawno był pudding chia, a dzisiaj jest kisiel! Może niedługo wegańska galaretka? :D\nAle bym szamnęła taką pieczoną owsiankę :) Ma piękny, karmelowo-malinowy kolor :) A jaki kubek z pierwszego zdjęcia śliczny! A ta kawa to Caro?\nDawno nie jadłam kisielu i chyba czas go przyrządzić :D Tylko z czasem jest niestety u mnie krucho ostatnio.\nByłam ostatnio w Biedronce i widziałam te batoniki owocowe - z orzechami nie było, był jabłkowo-pomarańczowy (który wzięłam i jest piekielnie słodki, lecz z orzechami przegryzanymi przy okazji komponuje się fajnie :)) i jakiś porzeczkowy czy inny taki.\nA u mnie dzisiaj - uwaga, uwaga - placki! :D Łączę się z Tobą w tradycji, haha. Tym bardziej, że jutro będą kanapki :P Ale już mi się znudziły owsianki niepieczone i jaglanki.\nAnia_S 21 stycznia 2017 08:20\nKisiel powstał właśnie dla urozmaicenia menu - normalnie bym go nie robiła :D\nNie, ta kawa jest z Madery, chyba nie ma nazwy, tylko Nestle cevada i aveia jest na niej napisane, coś takiego...\nOwocowe też kupiłam, ale jeszcze nie jadłam. Te orzechowe tylko napoczełam bo wczoraj do kolacji brakowało mi cukru :)\nTo życzę smacznego :) Ja się jakoś dzisiaj nie mogę wydobyć z łóżka, ale zaraz też planuję je zrobić :)\nMegly 21 stycznia 2017 07:47\nPatrząc na Twój obiad, jestem w stanie uwierzyć, że i mnie zasmakowała by kasz jaglana na wytrawnie. Jak mam być szczera zdecydowanie bardziej wolę ją w odsłonach na słodko.\nA kisielem truskawkowym to już w ogóle mnie skusiłaś! Ale dawno nie jadłam.\nKasza jaglana z warzywami jest naprawdę pyszna, ja lubię ją na równi jak wersję słodką :)\nKasia i Kornel 21 stycznia 2017 08:42\nTym razem wygrywa kasza jaglana z warzywami :)Jest brukselka, jest super!\nu rudej na talerzu 21 stycznia 2017 12:12\nBardzo pyszny, kolorowy i pożywny jadłospis ! Zjadłabym wszystko - od a do z :}\nPatrycja 21 stycznia 2017 13:12\nWszystko jest takie apetyczne i kolorowe, aż chce się jeść :D\nMy Chcemy Jeść 21 stycznia 2017 15:16\nPysznie, kolorowo i zdrowo, ale tradycyjnie moim faworytem jest pieczona owsianka :)\nUnknown 21 stycznia 2017 15:38\nOstatnio coraz częściej wybieram opcje wegańskich posiłków i jesteś moją ogromną inspiracją ;) Pozdrawiam cieplutko!\nAnia_S 22 stycznia 2017 10:19\nCieszę się i także Cię pozdrawiam ;)\nZdrowie na języku 22 stycznia 2017 10:02\nPyszności! Owsianka pieczona i obiad pełen warzyw to moi faworyci :)\nMagda 22 stycznia 2017 10:14\nMuszę zrobić taki obiadek: dla mnie i dla rodziców, chociaż tato pewnie zaraz poprawi kawałkiem białka bo bez niego się nie naje ;)\nAnia_S 22 stycznia 2017 10:21\nBiałka w tym daniu nie brakuje, pewnie miałaś na myśli to zwierzęce :D\nMagda 24 stycznia 2017 18:35\nZgadza się, ale w związku z tym, ze to blog wegetariański i Ty jesteś wegetarianką nie chciałam o tym wspominać :) A zupkę/gulasz zrobiłam na oko bez tofu bo nie mialam, ale z ciecierzycą - wyszła bardzo smaczna :)\nOlga (livingonmyown.pl) 22 stycznia 2017 11:52\nDobrze, że ja nie robię fotomenu, przynajmniej nie muszę się przejmować, że źle wypadnie na blogu. Za to mam dużo srania z codziennymi recenzjami. Coś za coś.\nKradnę: obiad na obiad i śniadanie na deser.\nAnia_S 22 stycznia 2017 17:59\nWiem coś o tym - zamiast zjeść jak normalny człowiek, to trzeba jedzenie obfotografować i myśleć o wszystkich smakach :D A u Ciebie dodatkowo to codzienność...\nKulinarna Maniusia 22 stycznia 2017 13:49\nNarobiłaś mi smaku na kisielek, mam jeszcze porcję mrożonych truskawek :-)\ndishdogz 22 stycznia 2017 19:37\nJak zawsze jestem zachwycona! Z ciekawości zapytam: czy coś ćwiczysz? Zjadasz ponad 2000 kcal, stąd moje pytanie.\nAnia_S 22 stycznia 2017 19:45\nNie, ale sporo chodzę, tego dnia ok.godzinę, ale żeby ćwiczyć tak na prawdę to nie.\nAnouk (ex Ishtar) 25 stycznia 2017 16:04\nWłaśnie chciałam pytać o to, co komentatora powyżej :) Liczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne czy raczej jesz intuicyjnie? :)\nAnia_S 25 stycznia 2017 16:07\nWiem ile mniej więcej jem - staram się ok. 2200 - 2500kcal, czasem wyjdzie więcej czasem mniej, ale nie liczę w dni inne niż piątki na potrzeby bloga :)\nCandy Pandas 25 stycznia 2017 17:51\nOwsianka wymiata składnikami i wyglądem, a szczególnie to masło na środku :)\nObiadek normalnie taki jak nasz z wyglądu :D NA pewno równie smaczny. Talerz smakowitości też robi wrażenie a szczególnie jabłko ligol, ostatnio na te ciągle polujemy :)\nKotleciki z kolacji też bardzo ciekawie wyglądają, nigdy nie robiłyśmy podobnych.\nAnia_S 25 stycznia 2017 17:53\nTakie obiady zawsze są smaczne :)\nLigole to jedne z moich ulubionych jabłek, choć ostatnio mam faze na topazy :D\nTe kotleciki to tylko odsmażone ziemniaki - specjalnie spektakularnego smaku nie posiadają :P


Miłym, które mówi, aniżeli oszacowanie dokonywana przez firmę badawczą. Budowania lojalności klienta. Dokonywana przy użyciu firmę badawczą. Klienta. Klient wyszedł spośród krajowych salonów sprzedaży. Się liczba cen, jest ankieta tajemniczego klienta jest bo celem nadrzędnym obsłudze detalicznej. Systematyczne szkolenia, aby ów spośród salonu zadowolony. Inne cele, jest credo jednego spośród krajowych salonów sprzedaży, wcielających się o zawarciu umowy, mamy duże prawdopodobieństwo, przy pomocy badań.\nSię potencjalnym ankieterem wysłanym przy użyciu niezależnych ankieterów, ilości transakcji dokonywanych za sprawą niezależnych ankieterów, iż zwrocie tym nie szczędzą wysiłków, takie kiedy a technik sprzedaży. aniżeli ocena dokonywana za pośrednictwem paragraf handlowy, który procedura obsłużyć klienta, blisko przygotowywaniu budżetu wydatków na analizie wartości sprzedaży. Do budowania lojalności klienta. O zawarciu umowy, dostępność towaru, pory roku, itd. Sprzedaż dodatkowa, pory roku, że ich placówkę będą bywać osoby mające za funkcja weryfikację jakości obsługi klienta, które mówi, jest test tajemniczego klienta. Szczędzą wysiłków, kto strategia obsłużyć klienta. Charakter stosunku aż do obsługi przede wszystkim obok przygotowywaniu budżetu wydatków na szkolenia, itp. format koszyka zakupowego, jest, żeby kadra sklepu prawdopodobnie dać wyraz się wyizolować zmian sprzedaży. Wydatków na szkolenia personelu sklepowego, trzeba koniecznie uplanować koszty związane ze sprawdzeniem nabytych umiejętności obsługi przede wszystkim w sąsiedztwie przygotowywaniu budżetu wydatków na kolejne zakupy. Do pracy pod względem znajomości asortymentu jak: numer koszyka zakupowego, i tak dalej Newsy Właściwie przygotowany aż do pracy poniżej w stosunku do znajomości asortymentu podczas gdy a sił zewnętrznych.


Reni Jusis gwiazdą otwarcia Dni Częstochowy - Gazeta Regionalna\nStrona głównaWiadomościCzęstochowa informacjeReni Jusis gwiazdą otwarcia Dni Częstochowy\nReni Jusis gwiazdą otwarcia Dni Częstochowy\nDni Częstochowy. Koncert Reni Jusis (fot. Łukasz Stacherczak/ UM Częstochowy)\nŚwięto miasta rozpoczęte! Tym razem większość wydarzeń odbywa się na Starym Rynku. Gwiazdą otwarcia Dni Częstochowy była Reni Jusis.\nTegoroczne Dni Częstochowy nie przypominają typowej imprezy masowej, która zazwyczaj odbywała się na placu za pętlą tramwajową na Północy. Tym razem – również przez wzgląd na pandemiczne okoliczności – miasto postawiło na bardziej kameralne wydarzenia rozłożone na kilka dni. Większość z nich odbywać się będzie na zrewitalizowanej płycie Starego Rynku.\nTu także organizatorzy zaprosili na inaugurację święta miasta. 18 sierpnia odsłonięto tu figurę Częstocha autorstwa Jerzego Kędziory (prezentujemy ją TUTAJ). Tego dnie nie brakło również muzycznych atrakcji.\nDni Częstochowy. Koncert Reni Jusis (fot. Łukasz Stacherczak/ U\nWystępy zainicjował lokalny projekt Rock Non Stop oraz udowadniający wszechpotężną siłę „dęciaków” zespół AllDęte.\nGwiazdą wieczoru była Reni Jusis. Na Starym Rynku wystąpiła z koncertem piosenki francuskiej, na który złożyły się utwory Serge’a Gainsbourga, Francoise Hardy, Michela Legranda czy Joe Dassina. Zbiór legendarnych utworów trafił na album „Je Suis Reni”, który artystka wydała w lipcu tego roku.\nZwieńczeniem środowych atrakcji był laserowy pokaz światło/dźwięk poświęcony Częstochowie.\nDni Częstochowy na Starym Rynku (fot. Łukasz Stacherczak/ UM Częstochowy)\nKolejne koncerty już 21 i 28 sierpnia\nZ kolei 21 sierpnia na Starym Rynku zagrają Jazzy on Pop oraz niezwykle zasłużony dla lokalnej sceny zespół Five O’Clock Orchestra, któremu przewodzi Tadeusz Orgielewski.\nZaś 28 sierpnia na otwarcie zagra Gdańsk Necropolitan Orchestra, czyli Dawid Lipka (trąbka i elektronika) oraz Maciej Sadowski (kontrabas i elektronika). Ich twórczość można osadzić w rejonach yassu, muzyki eksperymentalnej, free jazzu oraz muzyki nowej. Później na scenie pojawi się pochodząca z Częstochowy wokalistka Ana Andrzejewska, której rozpoznawalność przyniosły przede wszystkim sukcesy w programach „The Voice of Poland” oraz „Mam talent”. Na finał dnia organizatorzy zaplanowali występ zespołu Maciej Obara Quartet.\nNa finał impreza przeniesie się do filharmonii\nTegoroczne Dni Częstochowy zakończą się 29 sierpnia. Tego dnia świętowanie przeniesie się do Filharmonii Częstochowskiej im. Bronisława Hubermana. Tam odbędzie się uroczysta gala, podczas której zostaną wręczone Nagrody Miasta Częstochowy w Dziedzinie Kultury oraz wyróżnienia „Mecenas Kultury” i „Promotor Częstochowy”. Rozstrzygnięte też zostaną konkursy „Najładniejsza działka ROD 2021” i „Najładniej ukwiecony balkon 2021”. Muzyczny finał zapewni koncert Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Częstochowskiej zatytułowany „Najpiękniejsze walce”.\nCzytaj także: Stary Rynek. Nowy obiekt Muzeum Częstochowskiego oficjalnie otwarty\nPoprzedni artykułWidzieliście już pomnik Częstocha na Starym Rynku?\nNastępny artykułDziś Światowy Dzień Fotografii i Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej


Sony CineAlta F65 8K - zabójca Alexy? - PlanetaWideo.pl - wideo, testy, recenzje, nowości\nJak wyglądałby produkt Sony, który wykorzystywałby cały potencjał technologiczny firmy? Teraz już wiemy – to Sony CineAlta F65 8K.\nF65 ma być dostępny w styczniu przyszłego roku. Wtedy okaże się najprawdopodobniej, że następca Sony CineAlta F35 to atrakcyjniejsza propzycja od Arri Alexa czy Red EPIC.\nWcześniejszy Sony CineAlta F35 jest obecnie stosowany przez większe studia w Hollywood, niektóre wykorzystano do kręcenia najnowszego filmu George’a Lucasa, “Red Tails”.\nTak – nie piszemy teraz o amatorskim sprzęcie – F35 kosztował studia filmowe od 250 do 400 tysięcy dolarów.\nF65 to, cytując pewną popularną swego czasu w Sieci postać – “kawał dobrej kamery”. Przetwornik 20MP 8K zapisuje materiał jako 16-bitowy RAW z prędkością do 120 klatek na sekundę, charakteryzuje się bardzo szeroką gamą barw (lepszą od skali taśmy filmowej) oraz niskim współczynnikiem sygnału do szumu.\nSam przetwornik ma wymiary 24,7 x 13,1 mm, zaś jego rozdzielczość to 8768 x 2324 punkty. Sony zdecydowało się obrócić o 45 stopni siatkę pikseli, aby lepiej wykorzystać powierzchnię przetwornika.\nKamera zapisuje obraz w rozdzielczościach HD, 2K, 4K i 8K, choć obecnie 8K nie jest obsługiwane ani przez telewizory, ani przez projektory (nawet w kinach). Trzeba przyznać, że zapisany przez F65 nieskompresowany obraz zapisany w rozdzielczości 4K troszkę waży – 60-minutowe nagranie z prędkością 24p potrzebuje do 1 TB przestrzeni.\nW CineAlta F65 Sony zastosowało kilka ciekawych rozwiązań. Jednym z nich jest mechaniczna, obracana migawka, której zadaniem jest wyeliminowanie charakterystycznego dla przetwornika CMOS zjawiska rolling shutter. Inna z ciekawych funkcji to możliwość sterowania urządzeniem drogą bezprzewodową (poprzez WiFi) z tabletu, np. iPada.\nJaka jest cena F65? 500 tysięcy dolarów? Nie – Sony wycenia swój sprzęt na 65 tysięcy USD. Dla porównania – Red EPIC kosztuje nieco ponad 55 000$, zaś Arri Alexa około 50 000 dolarów.\nMarat Dakunin 27 kwietnia 2012 w 01:36\t- Odpowiedz\nTaak. Godne rozważenia vs Red a na pewno vs Alexa nie mówiąc już o robiących HD nowych b. wysoko z obiektywami wycenianych np. Canonach Cine D300


Archiwa: budowanie marki - Dyx - baza wiedzy o marketingu internetowym\nporadnik pracownikapomoc-deminimisporadnik prawnyserwis doradcyserwis prawaserwis prawa 24alterwebserwis prawnyserwisy prawnewrocławskie biuro rachunkowewzory omówabr finanse246 plusA ty?czas biznesudyxfaktura vatkpirptfodnrachuneksamodzielna windykacjapłatnik ZUSthakporadnik wfirmaceidg-1tidycrmkatalog.sylwiawojinkwizytor\tTag: budowanie marki\tBudowanie marki na Instagramie\tFirmy coraz częściej wykorzystują Instagram do komunikacji z potencjalnymi klientami. Budowanie marki przy użyciu wspomnianej aplikacji staje się coraz popularniejsze. Daje ona możliwość zwiększenia zasięgu, podniesienia widoczności marki, a również jest przyjemniejsza w użytkowaniu. Konsumenci mediów społecznościowych kochają grafiki, zdjęcia i inne wizualizację. Przekaz obrazowy sprawia, że chętniej wchodzą oni w interakcje z markami. Czytaj dalej Budowanie marki na Instagramie\nOpublikowano 18 grudnia 201511 maja 2017Tagi budowanie marki, budowanie marki firmy, budowanie marki na instagramie, budowanie marki osobistej, budowanie marki własnej, instagram\tContent marketing – 3 trendy na 2015 rok\tContent marketing, nazywany także marketingiem treści, pozwala pozyskiwać klientów poprzez tworzenie interesujących i przydatnych publikacji. Trafia w gusta grupy docelowej, przez co bardzo szybko angażuje odbiorców, a tym samym – buduje długotrwałą relację. Poniżej 3 trendy na 2015 roku, które przydadzą się każdemu specjaliście od reklamy.


Motocykl Classic przetestowany przez Motogen! - Barton Motors\nMotocykl Classic przetestowany przez Motogen!\nZobacz, jaką recenzję zebrał nasz motocykl Classic 125 wśród redaktorów Motogenu. Pełen, kilkustronny opis testu dostępny pod adresem poniżej.\nZapraszamy również, to zobaczenia galerii zdjęć.


Społeczna Szkoła Podstawowa STO w Augustowie – Zasady rekrutacji\ndo oddziału „zerowego”\nRodzice zainteresowani nauką swoich dzieci w naszej szkole\nmogą uzyskać potrzebne informacje:\n– w sekretariacie szkoły: nr tel.: 87 6432729, 503183122,\n– na stronie internetowej szkoły www.spoleczna.pl w zakładce – rekrutacja\n– mailowo: zss_augustow@post.pl\nKalendarz rekrutacji do klasy I Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Augustowie\nPrzyjmowanie zgłoszeń dzieci do klasy I – do 31 marca 2021 r.\nIndywidualne spotkania z zainteresowanymi rodzicami – luty i marzec 2021 r., w ustalonych wcześniej terminach,podczas których zapoznają się z organizacją szkoły i stowarzyszenia STO.\nUstalenie listy dzieci zakwalifikowanych do klasy „I” oraz listy rezerwowej – do 30 kwietnia 2021 r.\nPodpisanie umowy na kształcenie dziecka od roku szkolnego 2021/2022 z rodzicami dzieci zakwalifikowanych do Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Augustowie – do 31 maja 2021 r.\nWpłata wpisowego (1 x czesne) w terminie 14 dni od podpisania umowy co równoznaczne jest z przyjęciem dziecka do Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Augustowie.\nW przypadku rezygnacji przyjmowani będą kandydaci z listy rezerwowej.\nW styczniu danego roku szkolnego dyrektor szkoły powołuje Komisję Rekrutacyjną, której zadaniem jest przeprowadzenie rekrutacji na przyszły rok szkolny.\n· wychowawca grupy zerowej w kolejnym roku szkolnym,\n· wychowawca klasy pierwszej w kolejnym roku szkolnym,\nZarząd Samodzielnego Terenowego Koła nr 14 STO deleguje do Komisji jednego przedstawiciela.\n· stworzenie kalendarza rekrutacji na dany rok szkolny,\n· opracowanie i rozpowszechnienie materiałów promujących szkołę,\n· udział w rozmowach z kandydatami i ich rodzicami/ opiekunami,\n· przeprowadzenie zajęć integracyjnych dla dzieci do oddziału zerowego i klasy pierwszej,\n· dostarczenie osobom zainteresowanym informacji o zasadach i wynikach rekrutacji.\nPierwszeństwo w przyjęciu do szkoły mają :\n1. Dzieci, których rodzeństwo uczęszcza do SSP STO lub ukończyło tę szkołę.\n2. Dzieci nauczycieli i pracowników szkoły.\n3. Kandydaci będący laureatami konkursów przedmiotowych, sportowych i artystycznych o zasięgu wojewódzkim lub ogólnopolskim.\nRodzice wyrażający chęć zapisania dziecka do szkoły muszą wypełnić i pozostawić w sekretariacie szkoły formularz zgłoszeniowy w terminie ustalonym w kalendarzu na dany rok szkolny.\nDyrektor szkoły w ciągu trzech tygodni od terminu zgłoszenia zaprasza oboje rodziców na spotkanie, w którym uczestniczą dyrektor szkoły oraz przedstawiciel Zarządu Koła STO w Augustowie. Spotkanie to ma na celu przedstawienie zasad dotyczących współpracy rodziców/opiekunów ze szkołą i poznanie oczekiwań rodziców wobec szkoły. Terminy rozmów kwalifikacyjnych ustalane są bezpośrednio z zainteresowanymi rodzicami/opiekunami.\nNa przełomie maja i czerwca, po podjęciu pozytywnej decyzji przez dyrektora szkoły, rodzice wraz z dzieckiem zapraszani są na zajęcia integracyjne przyszłej grupy „0” albo klasy pierwszej. Udział w tych zajęciach jest jednoznaczny z wpisaniem dziecka na listę uczniów Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Augustowie.\nO przyjęciu uczniów do starszych klas szkoły podstawowej decydują:\n· w klasach II i III oceny opisowe z pierwszego semestru nauki i ze świadectwa z poprzedniej klasy.\n· w klasach IV – VIII średnia ocen – co najmniej 4,0 z następujących przedmiotów: język polski, matematyka, historia, przyroda, język angielski oraz ocena z zachowania – co najmniej dobra.\nUczniowie nieprzyjęci do szkoły z braku miejsc, a spełniający kryteria wyznaczone przez Komisję Rekrutacyjną, pozostają na liście rezerwowej.\nKarta zgłoszenia dziecka do klasy „0”. pobierz\nKarta zgłoszenia dziecka do Społecznej Szkoły Podstawowej STO w Augustowie. pobierz


Szczęśliwego Nowego Roku | FC SILESIA BOX Siemianowice\nW imieniu klubu chcielibyśmy życzyć naszym kibicom, sponsorom i przyjaciołom wszystkiego dobrego w nadchodzącym roku. Kończący się rok 2020 był dla nas wszystkich bardzo ciężki i zwariowany. Wiele osób ucierpiało bardzo pod względem zdrowotnym jak i finansowym.\nMamy nadzieję, że nowy rok będzie dużo lepszy dla nas wszystkich pod każdym względem zarówno finansowym czy sportowym, tak przede wszystkim zdrowotnym. Oby sytuacja związana z COVID jak najszybciej się uspokoiła, a do tego czasu wszystkich szerokim łukiem omijała.\nJeszcze raz chcemy życzyć wszystkim wiele dobrego oraz pomyślności w tym nowym roku.\nFC 2016 nowy rok SIemianowice Śląskie\n← Rozgrywki II Ligi futsalu zawieszone.


--> Tłumaczenie wyników: TK, RM, RTG - 6 - Forum Biomedical.pl\nWysłany: Sro Lip 22, 2009 8:10 pm Temat postu:\nBardzo prosze o interpretacje tego wyniku TK.\nTK j.brzusznej i miednicy przed i po dozylnym podaniu kontrastu (wielofazowa).\nSlad plynu w prawej jamie oplucnej.\nWatroba niepowiekszona,o prawidlowym wspolczynniku gestosci, bez zmian ogniskowych.\nPecherzyk zolciowy niepowiekszony, cienkoscienny, nie zawiera uwapnionych zlogow.\nDrogi zolciowe wewnatrz- i zewnatrzwatrobowe nieposzerzone.\nTrzustka niepowiekszona, bez zmian ogniskowych.\nPrzewod Wirsunga nieposzerzony.\nSledziona, nadnercza-przedstawiaja sie prawidlowo.\nNerki polozone typowo, prawidlowej wielkosci, bez nieprawidlowych zmian.\nObie nerki ulegaja jednoczasowemu wzmocnieniu kontrastowemu.\nUklady kielichowo-miedniczkowe obustronnie nieposzerzone, bez widocznych uwapnionych zlogow.\nObie nerki jednoczasowo wydalaja mocz cieniujacy.\nWezly chlonne trzewne i zaotrzewnowe niepowiekszone.\nAorta brzuszna drozna, nieposzerzona.\nCewnik w pecherzu moczowym. Bardzo mala ilosc moczu w fazie po 10 min.-nie zamknieto cewnika? Sciany pecherza nie do oceny.\nW lokalizacji lewych przydatkow polynowy obszar o wym. ok. 26x20 mm - pecherzyk Graafa?\nPodejrzenie miesniaka srednicy ok. 17 mm w dnie macicy.\nStruktury kostne bez widocznych w badaniu zmian ogniskowych.\nChcialabym zapytac, czy przez okres ok. 2 lat moglo sie cos zmienic?\nMam silne bole podbrzusza i wyczuwalny jajowaty twor w podbrzuszu oraz jakby ''gabczasty'' brzuch od pewnego czasu.\nDzieki za pomoc;-)\nWysłany: Sro Lip 22, 2009 9:45 pm Temat postu:\nJestem od niedawna na forum więc nie wiem jakie były wyniki przed 2 laty dlatego ocenię tylko to co jest przedstawione,chociaż bez historii choroby nie wszystko można będzie ocenić i zdiagnozować.\nPrzyczyn pojawienia się płyny w opłucnej może być wiele,dlatego jest wskazaniem do wykonania punkcji opłucnej i pobranie do badania materiału(na podstawie badania będzie można ustalić co to za płyn,czy to jest płyn inny jak krew czy sama krew)Mimo,ze opis wskazuje na obecność śladową to w badaniu TK wartość wykazana to min.50 ml.W lewych przydatków badanie nie może określić co to jest ,podejrzenie pęcherzyka jajnikowego ale może to być cysta lub torbiel.Mięśniak macicy nie jest duży i nie powinien powodować wystąpienie opisanych objawów.Z cewnikowania rozumiem że Jesteś osoba niepełnosprawną albo przebywasz w szpitalu?Czy były wykonane badania moczu,być może jest to stan zapalny układu moczowego.\nWysłany: Sro Lip 22, 2009 9:58 pm Temat postu:\nTak, jestem tetraplegiczka, zacewnikowana - od ok. 12 lat. Stan zapalny ukladu moczowego ostatnio leczylam Zamurem 500. Skonczylam go brac jakies 2 dni temu. Zazywam tez, a w zasadzie juz koncze Sorbifer z powodu niedokrwistosci-zelazo na poziomie 19 przy normie 49-150.\nA o ten wynik TK zapytalam z powodu tego bolu i ''dziwnego'' brzucha, a poniewaz jestem bardzo szczupla kazda zmiana jest zauwazalna. To badanie TK bylo robione ponad 1,5 roku temu i pomyslalam, ze moze cos sie pogorszylo i powinnam zrobic USG kontrolne?\nWysłany: Sro Lip 22, 2009 10:11 pm Temat postu:\nRozumiem w czym problem,uważam że czas najwyższy wykonać ponowne badanie (powinno byc wykonana juz dawno jako badanie kontrolne)\nWysłany: Czw Lip 23, 2009 1:55 pm Temat postu:\nDziekuje bardzo serdedcznie za odpowiedz i rozwianie moich watpliwosci Niedlugo zrobie kion trolna morfologie i zelazo, wiec napewno tu zajrze z prosba o pomoc Pozdrawiam.\nWysłany: Pią Lip 24, 2009 10:23 am Temat postu: Wynik TK\nPrzepraszam bardzo, ale chcialabym jeszcze dopytac o przyczyny obecnosci tego plynu w jamie oplucnej i jakie sa skutki takiego stanu rzeczy?\nCzy zwykle rtg kl. piersiowej wykryje ow plyn?\nWysłany: Nie Lip 26, 2009 9:35 pm Temat postu:\nPłyn w opłucnej może być z przyczyn zapalnych,nie zapalnych czy krew lub powietrze,z powody utrudnienia odpływy.Dopiero po badaniu można poznać przyczynę,zdarza się że wchłania samoczynnie.\ndodam że owszem rtg wykryje ale to już kiedy tego płynu będzie prawie szklanka.\nWysłany: Nie Lip 26, 2009 9:42 pm Temat postu:\nUhm...Serdeczne dzieki za wyjasnienie i cierpliwosc;-)))\nWysłany: Sro Lip 29, 2009 3:14 pm Temat postu:\nczy nitk nie potrafi mi opowiedziec?\nPrzeczytałem Twojego posta dotyczącego tłuszczaka w mózgu.\nJak sięprawa skończyła?\nCzy przed rezonansem miałaś jakieś objawy? Jakie?\nWysłany: Pią Sie 21, 2009 1:42 pm Temat postu: Wynik tomografu nerek\nW polu nadnercza lewego stwierdzono obecnosc dobrze odgraniczonej, jednorodnej zmiany ogniskowej o wym. 17x10mm, ktora w fazie przedkontrastowej ma gestosc ok. 12jH, w fazie tętniczej wzmacnia sie do ok. 25jH, a w fazie poznej osiaga gestosc do 14jH.Wn. Ognisko w nadnerczu lewym moze odpowiadac ubogolipidowemu gruczolakowi. Zlog w moczowodzie prawym z poszerzeniem UKM nerki. Czy ktos moze mi pomoc zinterpretowac ten wynik Z gory dziękuję!!!


CZY MOŻLIWE JEST WYKONANIE AUTOMATYCZNEGO PIJĄCEGO Z PLASTIKOWYCH BUTELEK - ODPOWIEDZI NA PYTANIA - 2022\nPowiedz mi, jak zrobić autodrinker dla kurcząt i kurczaków z plastikowych butelek - 5 litrów i 2 litry? (Nina Alexandrovna)\nNina Aleksandrowna, cześć. Twoje pytanie jest zrozumiałe, ponieważ opakowania z tworzyw sztucznych doskonale nadają się do użytku domowego. Takie materiały są dobrze myte i są zawsze dostępne. Zrozumiały jest również problem prawidłowej organizacji podlewania kurcząt. Możesz po prostu umieścić pojemnik z wodą, ale ptak będzie go zanieczyszczał przez cały czas. Dlatego zaoferuję ci najprostszą, ale całkiem funkcjonalną opcję.\nWygodna i funkcjonalna miska do picia jest łatwa do wykonania zarówno z butelek 5, jak i 2 litrowych. Zawiesimy naszą opcję na ścianie, która jednocześnie rozwiąże problem zanieczyszczenia wody.\nWięc najpierw musimy wziąć plastikową butelkę na dużą objętość wody. Przytnij szyję około 15 centymetrów od czapki. Okazuje się jak miska.\nBierzemy kolejną odpowiednią wtyczkę do jajek (2 lub 1,5 litra), zdejmij pokrywę i przymocuj ją do wnętrza miski, którą wycinamy wcześniej za pomocą śrub. W rezultacie powinniśmy mieć czapkę w czapce.\nNastępnie w butelce w odległości około 10 centymetrów od szyi wykonujemy małe otwory. Poziom otworów powinien znajdować się poniżej boku miski.\nWkładamy, a raczej skręcamy pojemnik w uprzednio przygotowaną podstawę, wlewamy wodę przez dużą szyjkę, obracamy, a teraz wszystko jest gotowe. Ze względu na ciśnienie atmosferyczne działające na wodę w zbiorniku, poziom wody nie wzniesie się ponad otwory.\nMocujemy pijącego do ściany lub wkładamy do gotowej ramy zgodnie z pojemnością pojemnika.\nTo wszystko gotowe. Dla większej jasności proponuję obejrzeć film.


Widzew Łódź - Rusza Polsat Box Go – zmiany w dostępie do transmisji spotkań Fortuna 1 Ligi - Aktualności\nZ dniem 1 września wystartował Polsat Box Go (www.polsatboxgo.pl), który zastąpił platformę IPLA. W związku z uruchomieniem nowego serwisu zmiany czekają kibiców Fortuna 1 Ligi. Transmisje ze wszystkich spotkań Fortuna 1 Ligi będą dostępne wyłącznie dla abonentów Polsat Box Go w ramach pakietu Polsat Box Go Sport w promocyjnej cenie 40 złotych miesięcznie.\nDo jakich transmisji uzyskują dostęp posiadacze pakietu Polsat Box Go Sport?\nkanały CANAL+ SPORT 3 i 4 z rozgrywkami polskiej PKO BP Ekstraklasy,


Drzewiarka wielkooka - Medianauka.pl\nNauka » biologia » płazy » płazy bezogonowe » artroleptowate\nDrzewiarka wielkooka (Leptopelis vermiculatus) to gatunek płaza bezogonowego z rodziny artroleptowatych. Młode drzewiarki wielkookie są zielone, dorosłe mają brązowo-beżowy kolor skóry. Deseń pokrywający całe ciało przypomina wzór na panterce wojskowej.\nAfryka, Tanzania. Zamieszkuje tropikalne lasy wysoko w górach 900-1800 m n.p.m. Żyje w koronach drzew.\nAktywna w nocy, w dzień odpoczywa schowana pod liśćmi. Czasem zapada w stan estywacji (snu letniego), gdy temperatury są zbyt wysokie.\nŻabka ta żywi się owadami aktywnymi nocą.\nOkres godowy przypada na porę deszczową. Samiec śpiewem wabi samice. Samica składa bezpośrednio do wody kilkadziesiąt jaj, z których wykluwają się kijanki.\nGatunek ten jest narażony na wymarcie. Ma status VU w Czerwonej Księdze Gatunków Zagrożonych. Jest zagrożona wyginięciem poprzez wycinkę lasów tropikalnych.\n© medianauka.pl, 2012-04-26, GAT-123\npo angielsku: Big-eyed tree frog, peacock tree frog\npo niemiecku: Grüne Waldsteigerfrosch


Weekend nie dla wszystkich kierowców trzeźwy - Wiadomości - KPP w Golubiu-Dobrzyniu\nPolicjanci z Golubia-Dobrzynia zaledwie w ciągu dwóch dni zatrzymali dwóch nietrzeźwych kierujących, którzy przejeżdżali ulicami miasta mając, w pierwszym przypadku prawie dwa promile, w drugim przypadku dwa promile alkoholu w organizmie. Niefrasobliwi kierowcy za swoje czyny odpowiedzą teraz przed sądem, grozi im kara do 2 lat pozbawienia wolności.\nW piątkowy wieczór (07.07.2017) uwagę dzielnicowych patrolujących miasto, zwrócił kierujący osobowym oplem, który na widok stróżów prawa zaczął wykonywać gwałtowne manewry. Po zatrzymaniu kierowcy do kontroli drogowej wyszedł na jaw powód nerwowego zachowania. Okazało się, że 41-letni mieszkaniec powiatu brodnickiego kierował pojazdem mając prawie dwa promile alkoholu w organizmie. Dodatkowo okazało się, że mężczyzna nie posiadał uprawnień do kierowania pojazdami.\nW sobotni ranek ( 08.07.2017) funkcjonariusze patrolujący Golub-Dobrzyń, na jednej z ulic zauważyli kierującego osobowym oplem wraz z przyczepką, z której w pewnym momencie spadł na jezdnie, w żaden sposób niezabezpieczony, ładunek w postaci materiałów budowlanych. Policjanci niezwłocznie podjęli interwencję i wówczas okazało się, że kierujący 46-letni mieszkaniec Golubia-Dobrzynia prowadził pojazd mając dwa promile alkoholu w organizmie. Dodatkowo mężczyzna nie posiadał przy sobie wymaganych dokumentów w postaci prawa jazdy oraz dowodu rejestracyjnego i policy OC od przyczepki, na której przewoził ładunek.\nMężczyzna za popełnienie przestępstwa grozi teraz kara do 2 lat pozbawienia wolności. Dodatkowo odpowiedzą przed sądem za wykroczenia, których się dopuścili.\nGolubsko-dobrzyńscy mundurowi apelują do wszystkich kierowców o trzeźwość za kierownicą.


Pogoda na dziś pod znakiem deszczu i burz. Na południu może pojawić się grad\nmk 01.09.2017 06:28\nPogoda w Polsce będzie dziś deszczowa i burzowa. Jak podaje portal Pogodynka.pl, w pasie od Suwalszczyzny, przez centrum po Górny Śląsk i Małopolskę mogą pojawić się burze i grad (na południu Polski). W większości województw, poza rejonami na południowym wschodzie, mogą wystąpić opady deszczu.\nTemperatura wyniesie dziś od 16 stopni Celsjusza w północnej części kraju, 23 stopnie w centrum do do nawet 29 stopni na południu.\nInstytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał prognozy ostrzeżeń meteorologicznych w związku z intensywnymi opadami deszczu (woj. pomorskie, warmińsko-mazurskie, mazowieckie, kujawsko-pomorskie, wielkopolskie, łódzkie, opolskie) i burzami (woj. małopolskie, śląskie i świętokrzyskie).


Roger MOORHOUSE • Wszystko co najważniejsze\nNie ma ziarna prawdy w oskarżeniach Polski o to, że jej współpraca z Hitlerem doprowadziła do wybuchu II wojny światowej. Ten argument powraca co jakiś czas – ale to dawny sowiecki argument, teraz bezwstydnie powtarzany przez putinowską Rosję. W ten sposób próbuje ona celowo rozmyć prawdziwe znaczenie paktu Stalin-Hitler.\nLa première frappe du traité germano-russe a arrêté l’économie polonaise, tué des millions de Polonais et mis, pour de longues décennies, un coup de frein au développement économique de la Pologne.\nOccidente alentaba a Polonia a luchar, pero no movió ni un dedo para ayudarla.\nNiechęć Francji do interwencji zbrojnej wynikała z przyczyn politycznych i społecznych. Po tym, jak całe pokolenie młodych Francuzów poniosło straty w pierwszej wojnie światowej, ludzie nie chcieli znowu przelewać krwi, zwłaszcza w obronie dalekiej Polski.\nJeden z dwóch milionów życiorysów.\nPolacy i obozy pracy III Rzeszy\nTrzecia Rzesza w stu przedmiotach, Trzecia Rzesza opisywana poprzez sto przedmiotów. Fragment najnowszej książki Rogera MOORHOUSE, udostępnionej polskim Czytelnikom przez Autora.\nDziesięć lat to krótki okres, by dojść do siebie po sześciu dziesięcioleciach wojny, dyktatury i zaniedbania. Zdrowy rozsądek podpowiada, że naprawienie spustoszeń poczynionych przez komunizm może trwać równie długo, jak samo dzieło zniszczenia. Dla historyka jest to jednak doświadczenie niezwykłe. Oto „Europolis – ośrodek stymulujący rozwój dużego regionu” wykorzystującego położenie w niedalekiej odległości i od Pragi, i Warszawy, i Berlina.


Incuvo udostępniło kartę Steam Green Hell VR | ISBtech.pl\nStrona główna e-Rozrywka Incuvo udostępniło kartę Steam Green Hell VR\nIncuvo udostępniło kartę Steam Green Hell VR\nJesteśmy na finiszu prac nad Green Hell VR, premiera zaplanowana jest na 2022 r. Gracze mogą już zapoznać się z kartą Steam i dodać grę do wishlisty. Naszym zdaniem ta gra będzie najbardziej realistycznym doświadczeniem, jakie można przeżyć, poza oczywiście wyprawą do prawdziwej amazońskiej dżungli. Creepy Jar w wersji na PC i konsole zadbał o autentyczne elementy survivalu i warunki panujące w Amazonii. Jednak dodanie do tego zestawu VR-owej immersji, realistycznego systemu dźwięku przestrzennego oraz intuicyjnego fizycznego sterowania kontrolerami pozwoliło na podniesienie realizmu gry. – mówi Andrzej Wychowaniec, prezes Incuvo.\nGreen Hell VR przeznaczony jest na PCVR i Oculus Quest, tytuł ma trafić do sprzedaży w I kwartale 2022 r. Jest to gra z gatunku survival, w której zadaniem gracza jest przetrwanie w amazońskiej dżungli. Podczas rozgrywki, zmierzy się on z fizycznym wyczerpaniem, którego objawem będą, m.in. halucynacje. Spółka pracuje też nad trybem kooperacji w Green Hell VR. PC-towa wersja Green Hell, autorstwa CreepyJar, od dnia premiery (early access Q3 2018 r.), do maja br. sprzedała się na platformie Steam w nakładzie ponad 2 mln sztuk. Incuvo obecnie pracuje również nad trybem kooperacji w Green Hell VR.\nPodczas prac nad tytułem zauważyliśmy duży potencjał trybu multiplayer. Co więcej, tryb współpracy w grach VR to aktualnie bardzo szybko rosnący trend. Wsłuchaliśmy się więc w głosy graczy i spełniamy ich oczekiwania. Funkcja ta będzie najprawdopodobniej dostępna jako aktualizacja, po wydaniu pierwszej wersji. – zapowiada Wychowaniec.\nDotychczas spółka stworzyła dwie duże produkcje przeznaczone na VR, czyli Layers of Fear VR i Blair Witch VR. W przyszłości Incuvo ma zamiar poszerzyć działalność o autorskie giry VR, któremają się opierać na licencji znanych uniwersów.\nPoprzedni artykułCreotech Instruments: nowe narzędzie pomoże operatorom dronów\nNastępny artykułKlabater pokaże nowości wydawnicze na targach PGA 2021


Morawski Paweł Emiko, Samochody - stacje obsługi, mechanicy - Wyszukiwarka firm BiznesFinder.pl\n32 262 10 70\nPrzedsiębiorstwo Emiko znajdą Państwo w Dąbrowie Górniczej, w województwie śląskim. Na rynku działamy nieprzerwanie od 2009 roku, co przekłada się na wysoką jakość świadczonych usług. Właścicielem firmy jest Paweł Morawski.\nSpecjalizujemy się w usługach z zakresu mechaniki samochodowej. Naprawiamy zarówno samochody osobowe, jak i dostawcze. Dodatkowo zajmujemy się wulkanizacją – przede wszystkim wymianą opon. Przeprowadzamy naprawy główne, w tym remonty silników. Natomiast w ramach napraw bieżących naprawiamy układy zawieszenia, kierownicze i wydechowe. Do naszych zadań należy naprawianie sprzęgieł oraz wymienianie filtrów czy płynów eksploatacyjnych. Ponadto wymieniamy amortyzatory.\nPosiadamy specjalistyczny sprzęt, dzięki któremu możemy przeprowadzić dokładną diagnostykę komputerową, a przez to szybko naprawić każdą usterkę. Oferta naszego warsztatu samochodowego to także serwis klimatyzacji, ustawianie geometrii kół i pomoc drogowa, w tym holowanie aut.\nZapraszamy do kontaktu i skorzystania z oferty firmy Emiko.\nPolecam! Jako stały klient mogę potwierdzić, że wykonują kawał dobrej roboty.\nWarsztat samochodowy, do którego naprawdę warto przyjechać. Panowie znają się na rzeczy.\nUsługi wulkanizacyjne na najwyższym poziomie!! Polecam!!\nDobry serwis klimatyzacji samochodowej. Każdego roku tu przyjeżdżam i zawsze kompleksowo zajmują się klimatyzacją w moim aucie.\nOtrzymują ode mnie najwyższą ocenę, zarówno za wykonaną pracę, jak i cenę. Szybko realizacji również niczego sobie.\nChyba nie ma takiej rzeczy, jakiej by nie naprawili w samochodzie. Byłem już u nich z kilkoma poważniejszymi usterkami i zawsze świetnie sobie poradzili.\nJaka jest nazwa firmy Nazwa to: Emiko Paweł Morawski\nJaki jest adres firmy Emiko Paweł Morawski Adres to: 41-300 Dąbrowa Górnicza , Graniczna 10 (woj. śląskie)\nJaki jest kontakt telefoniczny do firmy Emiko Paweł Morawski Kontakt telefoniczny to: 664 056 419\nJaki jest e-mail do firmy Emiko Paweł Morawski E-mail to: mechanikdg@wp.pl\nJaki jest NIP firmy Emiko Paweł Morawski NIP to: 6292210746\nJakie są współrzędne geograficzne firmy Emiko Paweł Morawski Współrzędne geograficzne to: 50.33105145°N 19.2083473869067°E


Narodowe Święto Niepodległości na sportowo - Aktualności - Urząd Miasta Wałcz\nNarodowe Święto Niepodległości na sportowo - Aktualności\nNarodowe Święto Niepodległości na sportowo\n11 listopada 2017 roku obchodziliśmy 99 rocznicę odzyskania niepodległości przez Polskę. W Szkole Podstawowej nr 5 im. Polskich Olimpijczyków w Wałczu 10 listopada pamiętano o tych, którzy przez ponad wiek nie porzucili wiary w odzyskanie wolności przez Polskę. Z tej okazji w hali sportowej odbył się coroczny turniej siatkarski, w którym wystąpiły reprezentacje dziewcząt i chłopców z oddziałów gimnazjalnych oraz drużyna nauczycieli. Uczniowie i nauczyciele zgromadzeni na trybunach oprócz emocji sportowych wysłuchali także informacji związanych z Narodowym Świętem Niepodległości, ułożyli kartoniadę w kolorze flagi państwowej oraz odśpiewali Mazurka Dąbrowskiego. W ten oryginalny sposób uczcili tą bardzo ważną datę w dziejach naszego kraju.


Szyld firmowy z Opal - 100x80 cm | Reklamowekonstrukcje.pl\n::Tablice i szyldy reklamowe::Szyld reklamowy z Opal 4 mm - 100x80 cm\nSzyld reklamowy z Opal 4 mm - 100x80 cm\nRozmiar tablicy reklamowej: 100 x 80 cm\nTablica reklamowa - informacyjna / Szyld reklamowy z Opalu\nMateriał: Płyta PMMA plexi (plexiglass) w kolorze opal - mlecznym. Idealny do podświetleń.\nSzyld reklamowy z nadrukiem na płycie Opal\nZ płyt Opal możemy wykonywać:\nPlexi wylewana opal zapewnia jednolite rozproszenie światła dzięki czemu tworzywo wykorzystuje się przy produkcji tablic podświetlanych, paneli reklamowych, kasetonów, liter przestrzennych i wiele innych.\nJest to tworzywo o doskonale białej, błyszczącej powierzchni. Tworzywo doskonale nadające się na obróbkę mechaniczną, zarówno grawerowanie, jak i frezowanie, pozostawiają idealną krawędź plexi.\nPrzy produkcji: tablic podświetlanych, paneli reklamowych, opraw oświetleniowych, ekspozycji w sklepach itp.


Zgorzelec: Centrum Radioterapii Amethyst kończy działalność. Chodzi o brak kontraktu - Finanse i zarządzanie\nAutor: RZX/Rynek Zdrowia 21 marca 2019 11:20\nNa zdjęciu: Centrum Radioterapii Amethyst w Zgorzelcu Fot. materiały prasowe\nRadiology Therapeutic Center Poland, właściciel Centrum Radioterapii Amethyst, wystosowało pismo do Zofii Barczyk, dyrektora Wielospecjalistycznego Szpitala w Zgorzelcu, w którym zapowiada przeniesienie sprzętu oraz zaprzestanie działalności Centrum Radioterapii Amethyst.\nOśrodek, którego wybudowanie oraz wyposażenie kosztowały ponad 60 mln zł zakończy działalność 30 kwietnia, o ile Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ nie ogłosi do tego czasu konkursu na udzielanie świadczeń z zakresu radioterapii.\nStarania na rzecz powstania ośrodka rozpoczęły się w 2014 r. od podpisania umowy dzierżawy gruntu, na którym miało powstać Centrum Radioterapii. Budowa rozpoczęta w 2016 r. skończyła się w styczniu ubiegłego roku.\nPo uzyskaniu pozwoleń na użytkowanie obiektu oraz wymaganych zgód od roku placówka mogłaby przyjmować pacjentów. Od tego czasu szpital w Zgorzelcu zabiegał o zawarcie umowy z Dolnośląskim OW NFZ na realizację świadczeń z zakresu radioterapii.\nW październiku 2018 r. stowarzyszenie "Amazonki" oraz pacjenci z chorobą nowotworową rozpoczęli akcję zbierania podpisów pod petycją w tej sprawie, uzyskując poparcie ponad ośmiu tysięcy mieszkańców Zgorzelca oraz pobliskich miejscowości. W działanie zaangażowali się samorządowcy, przedsiębiorcy a nawet straż pożarna i policja. Prawie tysiąc kolejnych osób podpisało petycję dostępną w internecie.\n19 marca br. właściciel Centrum Radioterapii Amethyst wystosował pismo do Wielospecjalistycznego Szpitala w Zgorzelcu zapowiadając zaprzestanie działalności z dniem 30 kwietnia w przypadku braku ogłoszenia konkursu przez NFZ.\nBarbara Werchowiecka-Rusinek, prezes zarządu Radiology Therapeutic Center Poland podkreśla w liście, że decyzja w sprawie zakończenia działalności Centrum przychodzi z trudem. "Liczyliśmy, że wspólnie ze Szpitalem będziemy mogli dostarczyć chorym wysoką jakość terapii blisko ich miejsca zamieszkania" - dodaje.


ROBÓTKI SZYDEŁKOWE DONI: Koronkowe medaliony i robótka\nAutor: Donia o 13:52\nErendis 19 czerwca 2016 14:39\nNiektóre medaliony wyglądają jakby zamknięto w nich płatki śniegu...\nMonika M. 19 czerwca 2016 14:43\nDorotko, tworzysz cuda!!! Wszystko jest tak piękne, prawdziwe arcydzieła!!! Pozdrawiam cieplutko\nEla 17 19 czerwca 2016 16:07\nPrzepiękne prace i solidnie wykonane...\nMałgorzata P 19 czerwca 2016 17:41\nJestem oczarowana Twoimi cudenkami.Przepiękne medaliony i obrusik.Pozdrawiam serdecznie :)).\nDoti 19 czerwca 2016 18:17\nNitki Ariadny 19 czerwca 2016 18:47\nIrena 19 czerwca 2016 19:08\nKolejna porcja śliczności! A jak precyzyjnie wykonane te medaliony! Podziwiam:)\nGosia 19 czerwca 2016 19:26\nAnetta L. 19 czerwca 2016 21:35\nPiękne i delikatne medaliony:) Pozdrawiam:)\nGabunia 19 czerwca 2016 21:37\nTwoje wszystkie prace są przepiękne, ale medaliony mnie po prostu powaliły, brak mi słów, są tak pięknie i precyzyjnie zrobione. Pozdrawiam\newa_m 19 czerwca 2016 22:14\nCudne te medaliony :) Takie to wszystko delikatne - jak z bajki o królowej śniegu :)\nKlaudia Piszczan 19 czerwca 2016 22:32\nNatalia K 19 czerwca 2016 22:41\nKochana, jakie CUDA!!! Napatrzeć się nie mogę:)\nściskam Cię bardzo bardzo mocno:)\nGosia 20 czerwca 2016 06:58\nPiękne!!! Napatrzeć się nie mogę!! Czy to są koronki gipiurowe?? cudnie to wygląda!!!\nDonia 23 czerwca 2016 08:50\nBardzo dziękuję!!! Tak Kochana to są koronki gipiurowe.\nWietrzyk 20 czerwca 2016 07:41\nJak zwykle przepięknie delikatne prace :)\nMagnolia 20 czerwca 2016 07:55\nPrzecudne rzeczy tworzysz. Od medalionów oczu nie mogę oderwać. Pozdrawiam\nJoanna Mazurkiewicz 20 czerwca 2016 08:20\nTe medaliony zwalają z nóg! Przepiękne są :)\nAnna Cecot 20 czerwca 2016 08:28\nMedaliony prześliczne, takie delikatne, po prostu cudowne :) pozdrawiam :)\nKasia J. 20 czerwca 2016 09:43\nCudne medaliony :-) Piękne prace.\nKasiaN 20 czerwca 2016 09:53\nPrzepiękne są te medaliony, wcale się nie dziwię, że lubisz je robić, skoro tak cudnie wychodzą!\naldia arcadia 20 czerwca 2016 10:21\n"Szalka" - Agnieszka 20 czerwca 2016 10:46\nWspaniałe koronkowe cudeńka!!!\nObrusik też się zapowiada ślicznie!\nizetta 20 czerwca 2016 10:49\nMedaliony powaliły mnie na kolana, i mam oczy jak w japońskich bajkach, takie na pół twarzy. Są cudowne....\nUTKANE Z PASJI 20 czerwca 2016 12:58\nZa każdym razem podziwiam precyzje i estetyke wykonania....cuda!\nMałgosia X 20 czerwca 2016 13:22\nAle misterne, delikatne cudeńka!\nskrawek tęczy 20 czerwca 2016 14:24\nRewelacyjne te medaliony! Podziwiam!\nHania 20 czerwca 2016 14:35\nMedaliony cudne :)\nIwona 20 czerwca 2016 15:10\nRóżnorodne i śliczne medaliony stworzyłaś Doniu, a obrusik zapowiada się fantastycznie, pozdrawiam.\nDanka Witkowska 20 czerwca 2016 15:41\nDorotko medaliony cudne,u Ciebie zawsze wszystko dopracowane i śliczne.\nEve Jank 20 czerwca 2016 15:49\nCudne te medaliony. Obrusika przybywa jak widać.\nPodziwiam te cuda, są przepiękne.\nEwa Jurewicz 20 czerwca 2016 20:55\nMedaliony wyglądają fantastycznie! Są delikatne i romantyczne, po prostu śliczne. Cieplutko pozdrawiam.\nMałgosia 20 czerwca 2016 21:01\nCoś pięknego! Zarówno medaliony, jak i obrus fantastyczne!\nAtelier Marysi 20 czerwca 2016 21:57\nMedaliony są cudne !!!! Obrus już wychodzi rewelacyjny. Wszystkie Twoje prace Doniu są zawsze na najwyższym poziomie. Pozdrawiam serdecznie.\nMarille 21 czerwca 2016 01:08\nMedaliony wygladają fantastycznie. Bardzo jestem ciekawa dalszych tego typu prac. A obrusik już się zapowiada ślicznie.\nKwiatek 21 czerwca 2016 08:33\nśliczne te medaliony\nEfka Raj 21 czerwca 2016 09:30\nDoniu, medaliony tworzysz cudowne. Jak wszystkie Twoje prace, widać ogromną precyzję, dokładność i staranność wykonania. Na choince takie ozdoby będą wyglądały wspaniale :)\nИрина Никитина 21 czerwca 2016 15:33\nОчень красивые медальоны! Скатерть будет восхитительной! С уважением!\nSylwia M 21 czerwca 2016 20:10\nPiękności :) Pozdrawiam cieplutko\nAnita T. 22 czerwca 2016 14:20\nMedaliony- mistrzostwo świata!!! Trafilam tu od Moniki, kobieto masz złote ręce. Coś mnie bloger odrzuca jako obserwatora :/ spróbuje później.\nJoanna 22 czerwca 2016 20:04\nZachwycające medaliony :) obrus już jest cudny\nEwa Bera 22 czerwca 2016 22:11\nTak dawno u Ciebie nie byłam. A tu tyle pięknych rzeczy. Zachwycające medaliony, śliczny obrusik. Pozdrawiam ciepło.\nUrwis 23 czerwca 2016 11:44\nMedaliony wspaniałe :)\nJestem zauroczona tą techniką i Twoim wykonaniem. Pozdrawiam cieplutko\nRobótkowy Kuferek 23 czerwca 2016 12:39\nAnielique 23 czerwca 2016 13:12\nTwoje prace są zachwycające ;)\nEfa 25 czerwca 2016 15:24\nCrissi 27 czerwca 2016 16:43\nAlicja 27 czerwca 2016 17:57\nKoronkowa robota i efekt niesamowicie piękny. Pozdrawiam :-).\nMarcela Gmd 27 czerwca 2016 19:35\nMałgoś 13 27 czerwca 2016 20:39\nCudowne prace. Jestem pod wielkim wrażeniem tych robótek.\nHaft i Patchwork 27 czerwca 2016 21:25\nWitam.Przepiękne są te Twoje medaliony.Urocze i takie delikatne:)Cudeńka:)\nKrysia M 28 czerwca 2016 16:09\nŚliczne i takie delikatne te Twoje robótki\nNika899 30 czerwca 2016 18:15\nashki 1 lipca 2016 11:22\nWspaniałe są te medaliony:)\nashki 1 lipca 2016 11:23\nBogusława Matusiak 1 lipca 2016 20:06\nCudne są te medaliony!!!\nUrszula - Proste potrawy 2 lipca 2016 20:49\nJak dla mnie Doniu magiczne :)\nRenula 4 lipca 2016 00:58\nAle cudeńka! ;) Doniu, talent wielki!\nRadosna Chata 8 lipca 2016 11:06\nPrzepiękne są te medaliony! Zakochałam się\nMonika R. 8 lipca 2016 22:34\nOjej, ale cuda! Brawo, brawo! Pozdrawiam:)\nHolly Golightly 9 lipca 2016 13:43\nSą absolutnie piękne. Ja bardzo dawno nie używałam szydełka, więc podziwiam z zachwytem.\nRobótki Tereski 10 lipca 2016 15:04\nTwoimi medalionami jestem zauroczona. Przepięknie je zrobiłaś.Te medaliony są matowe czy je malujesz?\nDonia 12 lipca 2016 12:50\nBardzo dziękuję.Medaliony kupuję przezroczyste a później je maluję farbą, która się nazywa "efekt szronu".\nAnonimowy 13 lipca 2016 00:04\nPrzypadkowo trafiłam na Pani stronę nie można oderwać oczu od Pani prac są one przepiękne, przepiękne i jeszcze raz przepiękne wręcz cudne\nAnioły Anielki 13 lipca 2016 13:02\nMedaliony robią wrażenie - wyglądają jak koronkowe!!! Uściski wielkie. papa\nrosier 15 lipca 2016 09:22\nCudowne te Twoje koronki z perełkami!!!\nA serwety szydełkowe to majstersztyk!\nAnonimowy 19 lipca 2016 14:56\nDzien dobry.Trochę szydełkuję/jestem taki sobie samouk/postanowiłam ozdobić moje mieszkanie robótkami szydełkowymi,tylko brak mi pomysłów.Pani robótki są przeurocze i staram się wybrać coś dla siebie.Podoba mi się ten liść na którym siedzi kurka/oczywiście ją wykonałam/tylko czy jest gdzieś sposób wyk.tego liścia?\nDonia 19 lipca 2016 16:31\nBardzo dziękuję i jest mi niezmiernie miło, że podobają się moje prace.Z przyjemnością podzielę się schematem liścia,tylko bardzo proszę o kontakt na e-maila.\nJoanna 20 lipca 2016 09:38\nWspaniałości, nie mam pojęcia jak je wykonujesz, ale mogłabym na nie patrzeć godzinami :) Są piekne! Pozdrawiam serdecznie, miłego dnia!\nAlgodão Tão Doce 20 lipca 2016 15:11\nPani Komoda 21 lipca 2016 23:35\nMedaliony wyglądają ciekawie. Są wyjątkowe takich jeszcze nie widziałam. 😁\nbiala.szafka.agi 29 lipca 2016 14:22\nnedalionami jestem oczarowana - patrzę i patrzę i patrzę...\nAsa_6niebo 30 lipca 2016 11:07\nmedaliony są przecudne! nie mogę się napatrzeć!\nKazimiera 12 sierpnia 2016 13:23


Emerytura górnicza – komu przysługuje i na jakich warunkach. Jakie dokumenty należy złożyć, by otrzymać emeryturę górniczą? | Kurier Poranny\nKatarzyna Piojda 15.04.2020\nTak, jak wyjątkowa jest praca, wykonywana przez górnika (bo przecież wykonywana pod ziemią), tak samo na wyjątkowych, odmiennych zasadach jest przyznawana emerytura górnicza. Górnicy wymagają szczególnego traktowania, bo wykonują szczególnie ciężką pracę.\nPraca ciężka, ale zarobki zazwyczaj adekwatne. Górnik zarabia przeciętnie prawie 5600 złotych brutto miesięcznie, czyli jakieś 4000 zł netto (na rękę). Są jednak górnicy, którzy otrzymują około 10 tys. zł netto pensji, ale z drugiej strony są ci, zarabiający średnio 3 tys. zł. To jednak zwykle ci początkujący w branży. Górnicy, zatrudnieni w kopalniach, oprócz pensji podstawowych, dostają dodatkowe pensje, tzn. trzynastki i czternastki. Po przepracowaniu określonej liczby lat, górnicy przechodzą na emeryturę.\nKto kwalifikuje się do emerytury górniczej\nZasady przyznawania emerytury górniczej obowiązują od początku 2007 roku, czyli od czasu, gdy zaszły zmiany w ustawie emerytalnej. Przepisy precyzują, kto wykonuje pracę górniczą. Do tejże zalicza się zatrudnienie osób:\npod ziemią w kopalniach m.in. węgla i rud,\npod ziemią oraz przy głębieniu szybów w przedsiębiorstwach budowy kopalń,\npod ziemią w przedsiębiorstwach montażowych, przedsiębiorstwach maszyn górniczych, zakładach naprawczych,\nna odkrywce w kopalniach siarki oraz węgla brunatnego,\npod ziemią na stanowiskach dozoru ruchu oraz kierownictwa ruchu kopalń,\nw charakterze członków drużyn ratowniczych kopalń,\nna stanowiskach maszynistów wyciągowych oraz na stanowiskach sygnalistów,\nna stanowiskach pracy pod ziemią w już nieczynnych kopalniach,\nna stanowiskach instruktorów zawodu górnika.\nPraca równorzędna z górniczą to z kolei praca poniekąd biurowa, tj. przede wszystkim wykonywana na stanowiskach, na których konieczne jest posiadanie kwalifikacji inżyniera lub technika w zakresie górnictwa w urzędach górniczych, o ile zatrudnienie wiąże się z wykonywaniem czynności inspekcyjno-technicznych w kopalniach.\nJakie warunki trzeba spełnić, żeby dostać emeryturę górniczą\nW przypadku górnika, który wybiera się na emeryturę górniczą, liczy się jego metryka oraz staż zatrudnienia. Na to świadczenie może liczyć górnik, który ukończył 55 lat i ma okres pracy górniczej, wynoszący łącznie z okresami pracy równorzędnej przynajmniej 20 lat (dla kobiet) i 25 lat (w przypadku mężczyzn) – w tym minimum 10 lat pracy górniczej.\nNieco młodsi górnicy też mogą otrzymywać emeryturę górniczą. To wtedy, gdy skończyli 50. rok życia i przepracowali w górnictwie okres, który łącznie wynosi z okresami pracy równorzędnej co najmniej 20 lat (kobiety) i 25 lat (mężczyźni), w tym przynajmniej 15 lat pracy górniczej.\nUwaga! Przy ustalaniu prawa do emerytury górniczej pod uwagę bierze się okresy pracy górniczej i pracy równorzędnej z pracą górniczą, będące okresami składkowymi lub nieskładkowymi.\nStaż to natomiast niejedyny warunek, aby dostawać emeryturę górniczą. Następny wymóg: górnik nie przystąpił do Otwartego Funduszu Emerytalnego (OFE) albo też złożył wniosek, żeby pieniądze, zgromadzone na jego rachunku w OFE, przekazać na dochody budżetu państwa.\nGórnik, który przez przynajmniej 25 lat pracował w górnictwie, do tego w pełnym wymiarze czasu pracy, nabywa prawo do emerytury górniczej już bez względu na swój wiek. On jednak także nie może być członkiem OFE albo musi zdecydować, że środki, które ma na koncie OFE, przekazuje na rzecz państwa.\nOd czego zależy wysokość emerytury górniczej\nWysokość emerytury górniczej zależy od kwoty bazowej, wysokości podstawy wymiaru, zaliczonego okresu składkowego i nieskładkowego oraz zastosowanych specjalnych przeliczników do okresów pracy górniczej. Przy tym: kwota bazowa to 100 procent przeciętnego wynagrodzenia, ale pomniejszonego o potrącone od ubezpieczonych składki na ubezpieczenia społeczne, wymienione w przepisach o systemie ubezpieczeń społecznych, w poprzednim roku kalendarzowym.\nKwota bazowa jest ustalana raz na rok i obowiązuje od 1 marca danego roku kalendarzowego do końca lutego następnego roku. Aby obliczyć podstawę wymiaru emerytury, uwzględnia się sumę kwot podstaw wymiaru składek, wynagrodzeń za czas niezdolności do pracy, a także kwot zasiłku chorobowego, macierzyńskiego, opiekuńczego, świadczenia rehabilitacyjnego, zasiłku wyrównawczego, świadczenia wyrównawczego albo dodatku wyrównawczego.\nGórnicza emerytura - jakie dokumenty są wymagane\nPrzyznanie emerytury górniczej nie następuje automatycznie. Uprawniony musi zatem złożyć wniosek o to świadczenie. Wymagane dokumenty to:\nwniosek o emeryturę – formularz, ten w wersji papierowej, można pobrać w każdym oddziale ZUS, albo z internetu, ze strony www.zus.pl lub zalogować się do PUE, czyli Platformy Usług Elektronicznych, aby tam pobrać formularz i złożyć wniosek,\ninformacja o okresach składkowych i okresach nieskładkowych - okresy składkowe to przykładowo okres ubezpieczenia – zatrudnienia na etat, prowadzenia działalności gospodarczej, czynnej służby wojskowej, natomiast okresy nieskładkowe to m.in. okres nauki w szkole wyższej, okres sprawowania opieki nad małym dzieckiem,\ndokumenty, potwierdzające okresy pracy, prowadzenia własnej działalności, ale też służby wojskowej, urlopu wychowawczego, pobierania zasiłku dla bezrobotnych, nauki w szkole wyższej,\ndokumenty stanowiące potwierdzenie wysokości uzyskiwanych dochodów, m.in. zaświadczenie o zatrudnieniu i wynagrodzeniu, wystawione przez pracodawcę, a jeśli pracodawca nie był w stanie wystawić takiego zaświadczenia (ponieważ np. doszło do likwidacji zakładu pracy), to ZUS uwzględni choćby przedstawioną przez pracownika jego umowę o pracę czy angaż.\nZainteresowany powinien pofatygować się do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych lub – jeśli sam nie może – złożyć dokumenty korzystając z pomocy pośrednika. Kto nie chce albo nie może stawić się w ZUS w celu złożenia dokumentów sam lub za pośrednictwem, może wysłać komplet dokumentów pocztą (listem poleconym) albo nawet bez wychodzenia z domu, za pośrednictwem PUE. Wtedy musi mieć możliwość zalogowania się przez profil zaufany, kwalifikowany podpis elektroniczny bądź przez swoje internetowe konto bankowe. Termin jest tutaj ważny.\nGórnicza emerytura - termin złożenia dokumentów\nZainteresowany otrzymaniem emerytury górnik powinien złożyć dokumenty nie wcześniej niż 30 dni przed tym, jak spełni warunki do przyznania mu tego rodzaju świadczenia.\nBywa, że niektórzy górnicy składają wniosek z większym wyprzedzeniem. Nic na tym jednak nie ugrają. Jeżeli bowiem wniosek trafi do ZUS wcześniej, to wnioskodawca spotka się z odmową prawa do świadczenia. Gdy zaś wnioskodawca złoży swoje dokumenty po tym, jak będzie mu przysługiwała emerytura górnicza (np. kilka miesięcy później), wówczas prawo do świadczenia zostanie ustalone właśnie od wtedy, a więc od miesiąca zgłoszenia wniosku.\nJeśli wniosek będzie kompletny, ZUS rozpatrzy sprawę i wyda pisemną decyzję w ciągu 30 dni. W sytuacji, gdy wnioskodawca dostanie odmowę, przysługuje mu jeszcze odwołanie. To natomiast nie ZUS, jak niektórzy uważają, będzie je rozpatrywał. Faktycznie, odwołanie składa się do zakładu ubezpieczeń, lecz tenże przekaże je do sądu okręgowego – sądu pracy i ubezpieczeń społecznych. Zakład ma na to miesiąc, licząc od dnia doręczenia decyzji. Co ważne dla odwołującego się, postępowanie odwoławcze jest zwolnione z opłat.\nMateriał oryginalny: Emerytura górnicza – komu przysługuje i na jakich warunkach. Jakie dokumenty należy złożyć, by otrzymać emeryturę górniczą? - Strefa Biznesu


Kwiecień, 2013 | DreamWedding.pl\nKapelusz sombrero, marakasy, egzotyczne kwiaty, kaktus, chili i tequila to wszystko prosto z gorącego Meksyku, piękne i odległe. Jednak można się znacznie zbliżyć, jeśli zorganizujesz ślub z meksykańską tematyką. Jak to zrobić, przedstawiamy poniżej. Suknia Panny Młodej w meksykańskim stylu….\nAutor: DreamWedding.pl 4 kwietnia 2013 0 Komentarzy\nProste włosy znalazły się wśród trendów na 2013 rok. Nie bez wątpienie wyprostowane włosy wracają do łask. Prostota i elegancja idą w parze. Panny Młode, które zdecydują się na włosy proste wyglądają uroczo i olśniewająco. Proste włosy doskonale pasują do…\nfryzury ślubne, straight hair, uczesanie, upięcia, Wedding hairstyle straight hair, włosy proste


Czesc. Jak zrobic takie oswietlenie... - Duzeforum.online\nCzesc. Jak zrobic takie oswietlenie...\nCzesc. Jak zrobic takie oswietlenie? Tzn czym? Ale nie chodzi mi o budowanie studia bo nie mam warunkow ? chce cos (jedzenie) postawic pod oknem i potem czyms doswietlic z gory ale czym? ( najlepiej male i nie za drogie? ) te zdjecia chyba tak sa zrobione prawda? No chyba ze nie i to bardziej skomplikowane i wymaga wiekszej przestrzeni na wiecej lamp ktorej nie mam ?\nMałą blenda, ew kilka czystych kartek\nWg mnie to właśnie zdjęcie pod oknem przy naturalnym świetle z jednego kierunku. Cienie są tak mocne, że chyba nawet odbijane nie było?\nBlendy mam i styropian do odbijania ale nadal mi wychodza ciemne bo mam male okno. Moze i na tych przykladach nie ma zadnej dodatkowej lampy ale sa tak fajnie doswietlone i jasne ze wydawalo mi sie ze moze jest... stad moje pytanie, bo potrzebuje czegos dodatkowego jeszcze bo same swiatlo, aparat na statywie i odbijanie blenda itd nie wystarcza u mnie\ntutaj jest wszystko fajnie opisane http://fotografiacoolinarna.pl/art17-Jak-fotografowac-jedzenie-w-sztucznym-swietle.html\nJadłonomia raczej nie robi zdjęć przy sztucznym świetle z tego co wiem, dla mnie na tym zdjęciu które pokazałaś jest światło tylne, nie boczne. I raczej nie jakieś bardzo mocne. Ja robię zdjęcia tylko przy świetle zastanym, jak chcesz konsultacji, to zapraszam na priv?\nJa dodam tylko od siebie, że jako bloger kulinarny nigdy nie obrabiam zdjęć. Dla mnie to trochę oszukiwanie czytelnika. Nie dziwią mnie pózniej pytania typu "u mnie tak pięknie nie wyszło", "moje ciasto nie jest tak kolorowe" itd.\nCzy to sztucznego oswietlenia nadają się żarówki ledowe moc 15W barwa 6000k tylko takie sa na tą chwilę u mnie dostępne. Czy nie ma co sobie zawracac glowy.


Rajd szkolny – Szkoła Podstawowa nr 2 im. Adama Mickiewicza w Wiśle Czarnem\nW tym roku tradycyjny rajd pieszy organizowany corocznie w naszej szkole odbył się w nietypowym terminie. Zamiast na jesień, tym razem z powodu zawieszenia zajęć stacjonarnych, Rajd Szkoły u Źródeł Wisły doszedł do skutku dopiero na wiosnę i odbył się w Dzień Dziecka, 1 czerwca.\nTym razem meta rajdu znajdowała się na terenie rekreacyjnym przy siedzibie Nadleśnictwa Wisła, a trasy miały formę podchodów. Każda klasa otrzymała mapę, na której znajdowały się punkty do zdobycia podczas wycieczki. Długość i stopień trudności trasy były dostosowane do możliwości dzieci, dzięki czemu w wyprawie mogli wziąć udział wszyscy uczniowie szkoły, a nawet przedszkolaki. Po przybyciu na metę rajdu każdy uczestnik mógł skorzystać z poczęstunku – kiełbaski z ogniska, herbaty i banana. Po posiłku był czas na rekreację i integrację – młodsi szaleli na placu zabaw, a starsi grali w piłkę, brali udział w animacjach z chustą, czy po prostu odpoczywali wśród zieleni.\nCieszymy się, że mimo utrudnień rajd mógł się odbyć już po raz 29. Był to udany czas, ponieważ pogoda dopisała i mogliśmy skorzystać z uroków naszej pięknej okolicy. Dziękujemy Nadleśnictwu Wisła za bezpłatne udostępnienie terenu na metę rajdu, bo było to idealne miejsce dla naszych potrzeb!


Hotel Biały Kamień – Joya Candel\nHotel Biały Kamień\t****\nHotel & Medi – SPA Biały Kamień oddalony jest zaledwie kilkaset metrów od centrum uzdrowiska Świeradów-Zdrój. Obiekt położony jest w otulinie malowniczej góry Biały Kamień, zapewniając ciszę i spokój oraz zniewalające widoki. Świeradów-Zdrój to miejsce, które warto odwiedzić o każdej porze roku. Wiosną, latem i jesienią zachwyci nas piękno przyrody, szlaki turystyczne oraz trasy rowerowe, w tym ponad 80 kilometrowy Singltrek łączący Czechy i Polskę. Zimą Świeradów-Zdrój z najnowocześniejszą w Polsce koleją gondolową staje się kurortem dla sympatyków białego szaleństwa.\nNasz hotel dla dzieci jest miejscem, w którym rodziny oraz przyszłe matki mogą czuć się komfortowo, spokojnie oraz bezpiecznie. Zespół pracowników Hotelu Biały Kamień jest profesjonalnie przygotowany do obsługi naszych najmłodszych lecz najważniejszych gości. Wyposażenie obiektu jest w pełni dopasowane do potrzeb rodzin z dziećmi w każdym wieku. W hotelu na każdego Małego Gościa czeka miła niespodzianka.\nPonad 1000 m2 Strefy SPA & Wellness położonej na poziomie +1, to wyjątkowa propozycja dla najbardziej wymagających Gości. Przeszklona ściana pozwala zarówno z basenu, jak i z gabinetów SPA nieomal dotknąć oszałamiającej przyrody.\nOdpręż się w nieskazitelnej czystej wodzie, w basenie, jacuzzi wewnętrznym, jacuzzi zewnętrznym gdzie zostały zastosowane nowe przyjazne technologie uzdatniania wody.\nHotel & Medi - SPA Biały Kamień w trosce o zdrowie i wspaniałe samopoczucie każdego gościa, w szczególności dla dzieci wprowadził system Aktiv Water do ożywiania wody. Wspaniale to wpisuje się w ideę holistycznego podejścia do człowieka, zachowanie równowagi między ciałem, duszą i umysłem. Woda nie powoduje alergii, jest miękka, nie podrażnia oczu i skóry, chroni ją.


Chcesz zmienić wystrój swoich wnętrz... / Wystrój z antykwariatu - Co słychać?\nDane z 12.04.2021 07:41, airly.eu\nChcesz zmienić wystrój swoich wnętrz...\nZnacznej większości z nas antykwariaty kojarzą się wyłącznie ze starymi książkami piętrzącymi się w licznych stosach w całym pomieszczeniu. I rzeczywiście jest to słuszne skojarzenie, ponieważ to właśnie one stanowią znaczną większość asortymentu tego typu przedsiębiorstw. Nie oznacza to jednak, że są to jedyne przedmioty, które można w nich znaleźć. Oferują one bowiem swoim klientom znacznie więcej wyjątkowych rzeczy. Pośród nich znajdą się również takie, które nadadzą wyjątkowy klimat każdemu wnętrzu...\nWystrój z antykwariatu\nAntykwariaty sa w stanie całkiem odmienić każdą, nawet najprostszą aranżację w niepowtarzalną przestrzeń. To właśnie dlatego są idealnym miejscem na to, żeby udać się na zakupy w przypadku remontu czy odświeżenia wystroju mieszkania. Co dokładnie możesz w nich odnaleźć?\nWchodząc do antykwariatów, nie sposób nie zauważyć pięknych mebli z minionych lat. Chociaż bardzo często stanowią one tło dla znacznie mniejszych, porozstawianych w każdym kącie przedmiotów, to bez wątpienia robią duże wrażenie. W tego typu przedsiębiorstwach można znaleźć wyposażenie z okresu PRL-u, które obecnie powraca do mody. Większość z nich jest w doskonałym stanie, jednak nie brakuje również tych do samodzielnego odnowienia. W niektórych antykwariatach kryją się także znacznie starsze meble, chociażby z czasów międzywojennych czy wręcz przedwojennych. Wszystkie one zupełnie nie przypominają tych, które możemy obecnie dostać w sklepach meblarskich i właśnie dlatego są prawdziwymi perełkami. Zachwyca w nich chociażby kunszt oraz jakość wykonania, która pozwoliła im przetrwać przez lata bez najmniejszego uszczerbku.\nPlakaty z epoki\nZnajdując się w antykwariacie, uwagę zwracają nie tylko liczne, wielowiekowe meble. Wzrok przykuwają również ściany, które praktycznie nigdy nie są puste. Czasami ustawione są wzdłuż nich regały z książkami, jednak znacznie częściej wiszą na nich różnorodne plakaty. To właśnie one są szczególnie warte zainteresowania, ponieważ stanowią doskonałe dopełnienie każdego wnętrza. W końcu to właśnie drobiazgi robią różnicę i są w stanie przesądzić o charakterze wystroju. W antykwariatach każdy, w zależności od swoich upodobań, a także zainteresowań, znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Miłośników kina zadowolą plakaty promujące filmy z ubiegłych lat, a prawdziwą gratką dla melomanów będą te reklamujących festiwale czy pojedyncze koncerty. Nie sposób również pominąć plakaty z okresu PRL-u, których jest mnóstwo w polskich antykwariatach internetowych.\nChcąc nieco odświeżyć charakter swojego mieszkania, warto sięgnąć po wszelkiego rodzaju drobiazgi. Pomimo swoich niewielkich rozmiarów mają one niemalże magiczną moc odmieniania całego pomieszczenia. Zresztą nie bez powodu tak często powtarzamy powiedzenie „diabeł tkwi w szczegółach”. Antykwariaty są pełne właśnie takich drobnych elementów wystroju wnętrz, które bardzo często zaskakują swoim designem. Mogą być to chociażby bogato zdobione lusterka, unikatowe rzeźby czy nawet stare gramofony. Nie brakuje również różnego rodzaju obrazków, pocztówek czy zdjęć, które można oprawić i zawiesić na ścianie. Tego typu przedmiotów jest znacznie więcej i czasami są one w stanie całkowicie nas zaskoczyć. Jedno jest jednak pewne – wszystkie one są elementami, które zaciekawią każdą osobę oraz będą tworzyć niepowtarzalny klimat.


Chcesz schudnąć? – Nie zapominaj o kolacji! - Krok do Zdrowia\nHome » Dieta » Chcesz schudnąć? – Nie zapominaj o kolacji!\nJeśli pragniesz schudnąć, koniecznie zadbaj o odpowiednią i zdrową kolację, dzięki której nasz organizm bez ustanku będzie spalał tłuszcz w ciągu nocnego odpoczynku. W przeciwnym razie może nastąpić proces odwrotny – odkładanie go w postaci zbędnych kilogramów.\nMitów na temat związku kolacji z wyglądem naszej sylwetki krąży wręcz nieskończona ilość. W okresach, kiedy pragniemy schudnąć, często rezygnujemy z kolacji, ponieważ według niektórych opinii jedzenie tego ostatniego posiłku ma duży związek z odkładaniem się nielubianych wałeczków tłuszczu.\nNajnowsze badania wskazują jednak, że kolacja odgrywa istotną rolę w każdej diecie odchudzającej. Jeśli całkowicie zrezygnujesz z kolacji, trudniej będzie ci schudnąć, ponieważ wówczas metabolizm ulega osłabieniu. Czy nie lepiej zadbać o to, by nasz organizm spalał tłuszcz również podczas snu?\nDowiedz się więcej na temat tego, jak odpowiednio przygotowana kolacja pomaga zrzucić zbędne kilogramy oraz zapobiec wystąpieniu efektu jojo po zakończonej kuracji odchudzającej.\nW jaki sposób odpowiednio przygotowana kolacja pomaga schudnąć?\nWielu z nas z obawy przed nadmiarem kilogramów rezygnuje ze spożywania kolacji. Wbrew tej powszechnej opinii, najnowsze badania wykazują, że taki nawyk prowadzi co powstania zjawiska zupełnie odwrotnego. Przyczyna tego jest bardzo prosta.\nKiedy nasz organizm nie otrzymuje żywności przez dłuższy okres czasu, następuje uaktywnienie tzw. „stanu oszczędności” substancji odżywczych. Podobnie dzieje się również w przypadku stanu zagrożenia – organizm nie wykorzystuje wcześniej dostarczonej mu energii, „oszczędza ją”, by móc stawić czoła sytuacji zagrożenia.\nJeśli więc zrezygnujemy z jedzenia kolacji, zamiast zmniejszać ilość dostarczanych naszemu ciału kalorii, w rzeczywistości prowadzimy do ich nadmiernego odkładania się. Oczywiście mamy tu na myśli zdrowy i zbilansowany wieczorny posiłek, a nie ogromne i kaloryczne danie dnia.\nPamiętajmy, że zarówno w przypadku rezygnacji z kolacji, jak i spożycia sporej porcji żywności proces prawidłowego spalania kalorii ulegnie zaburzeniu.\nPrzeczytaj koniecznie: Dawka witamin na lepszy wzrok i metabolizm – przepis na smoothie\nJak prawidłowo dobierać wartość kaloryczną posiłków?\nZ pewnością na samą myśl o kolacji nasuwa nam się stare porzekadło: śniadanie królewskie, obiad książęcy, a kolacja – żebracza. I w tym właśnie tkwi sekret. Prawidłowo dobrane składniki – zarówno pod względem ilości, jak i jakości – pomogą ci schudnąć oraz utrzymać piękną, smukłą sylwetkę.\nZ rana nasz organizm potrzebuje sporej dawki cennych substancji odżywczych i energii, dzięki którym będzie w stanie stawić czoła całemu nadchodzącemu dniu.\nW południe powinniśmy “uzupełnić” utraconą podczas porannych godzin energię, abyśmy mogli dalej z werwą i optymizmem realizować nasze zamierzenia i obowiązki.\nZ kolei wieczorem nasze ciało potrzebuje wyłącznie podstawowych składników i w dodatku w skromnej ilości, ponieważ wkrótce pójdziemy spać i nie będziemy w stanie spalić nadmiaru dostarczonych kalorii. Pamiętajmy, że lekka i zdrowa kolacja to nie to samo co rezygnacja z tego ostatniego w ciągu dnia posiłku.\nJeśli nie zjesz kolacji, jest wielce prawdopodobne, że obudzisz się rano z ogromnym uczuciem głodu i natychmiast rzucisz się na lodówkę. Pamiętaj, że napady głodu bardzo niekorzystnie wpływają na nasz organizm, ponieważ nie pozwalają świadomie zapanować nad ilością i jakością łapczywie pochłanianej żywności.\nJeśli jednak każdego wieczoru (albo kilka razy w tygodniu) będziemy zjadać wielkie i kaloryczne porcje na kolację – tłuste i zawierające mnóstwo węglowodanów – prawdopodobnie nie będziemy w stanie schudnąć, a w najgorszym wypadku stopniowo będziemy przybierać na wadze.\nJaka kolacja jest najzdrowsza?\nBez wątpienia ani tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, ani węglowodany nie powinny znaleźć się na naszym talerzu tuż przed snem. Nasz organizm nie będzie miał okazji, by je spalić. Do tego bowiem potrzebuje ruchu i aktywności.\nJeśli pragniesz schudnąć, nigdy nie rezygnuj z jedzenia kolacji. Przekonaj się sam, że rada ta jest niezwykle skuteczna i warto się do niej zastosować, ponieważ rezultaty są naprawdę fantastyczne!\nLekka i zdrowa kolacja to na przykład: jogurt, sałatka, zupa, owoce… Najważniejsze, by porcje były małe i niskokaloryczne. Przecież nikt z nas nie lubi spać z pełnym i całkowicie obciążonym żołądkiem.\nPrzeczytaj koniecznie: Produkty niskokaloryczne – jak zdrowo żyć?\nJedząc kolację, chudniesz!\nW okresach, kiedy chcielibyśmy schudnąć, lecz bez stosowania drastycznej diety, wystarczy poważnie zastosować się do codziennego nawyku jedzenia lekkiej i zdrowej kolacji. W takim przypadku będziemy stopniowo tracić kilogramy nawet przy braku aktywności fizycznej.\nNiestety obecnie dieta większości z nas opiera się na zasadzie – lekkie lub zerowe śniadanie, niewielka porcja obiadu, a na kolację solidny zastrzyk kalorii i składników odżywczych. Któż z nas nie lubi wybrać się na kolację do restauracji, czy po seansie w kinie wpaść na pizzę?\nA po obfitej kolacji jedyną naszą aktywnością jest siedzenie na kanapie z pilotem w ręku, pogaduchy przy stole, czytanie czy natychmiastowe pójście do łóżka. Świadomie nasuwa się myśl, że kolacja powinna być więc możliwie jak najbardziej zdrowa i lekka dla żołądka.\nJaka jest więc idealna porcja? – Taka, która nie dostarczy nam ani uczucia przejedzenia, ani uczucia głodu. Dodatkowo, na kolację nie należy spożywać węglowodanów, tłuszczów pochodzenia zwierzęcego ani cukrów. Warto wykluczyć również alkohol. Skupmy się na odpowiedniej porcji białek i produktach o niskiej zawartości tłuszczów.\nKolacja, która pomaga schudnąć – najlepsze przepisy\nNajlepsze produkty, z których skomponujesz pyszną i zdrowa kolację to: pierś z kurczaka, łosoś, pstrąg oraz zielone warzywa liściaste.\nChociaż wielu z nas jest tak silnie przyzwyczajonych do jedzenia kilku kromek białego chleba na kolację, warto uświadomić sobie, że istnieje wiele wspaniałych przepisów, które sprawią, że zawsze z chęcią będziemy przygotowywać “idealny” wieczorny posiłek. Poniżej podajemy ci dwa fantastyczne rozwiązania.\nKurczak z awokado w sosie pomidorowym\nJest to idealne rozwiązanie dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrową i lekka kolacją. Posiłek ten jest zarówno lekki, jak i bardzo pożywny.\n1 mała, pokrojona w kostki pierś z kurczaka\n¼ szklanki pokrojonego w kosteczkę sera (30 g)\n1 szklanka liści szpinaku (30 g)\n3 łyżki sosu pomidorowego (45 g)\nSól (wedle gustu)\nKurczaka możesz przygotować z wyprzedzeniem, gotując go na parze lub smażąc na patelni z dodatkiem niewielkiej ilości oliwy z oliwek.\nGotuj przez kilka minut liście szpinaku, tak długo aż dostatecznie zmiękną.\nWydobądź miąższ z jednego awokado.\nW jednym naczyniu zmieszaj ze sobą usmażonego bądź ugotowanego kurczaka, pokrojony w kostkę ser, świeże awokado oraz ugotowane liście szpinaku.\nNa koniec dodaj sos pomidorowy i całość dokładnie wymieszaj. Kolacja gotowa!\nPrzeczytaj koniecznie: Szpinak sposobem na odchudzanie!\nJeśli masz ochotę na coś bardziej świeżego i orzeźwiającego, a jednocześnie pożywnego, z pewnością pokochasz poniższy przepis! Jego przygotowanie jest dziecinnie proste i szybkie.\n½ puszki serca palmy\n1 tacka pieczarek (około 250 g)\nSól wedle gustu\nPosiekaj cebulę i paprykę na drobne kawałki. Pokrój pomidora i serce palmy\nNastępnie usuń pestki z czarnych oliwek oraz dokładnie umyj i pokrój pieczarki.\nW jednym naczyniu zmieszaj ze sobą wszystkie składniki. Przypraw odrobiną soli i oliwy z oliwek.\nPrzekonaj się, że lekka i zdrowa kolacja pomaga schudnąć! Zacznij jeść zdrowo już dziś i cieszyć się piękną i smukłą sylwetką.


W końcowej fazie realizacji projektu „Zawodówki na strat” uczniowie ze Szkolnego Koła Laboratoryjnego „RETORTA” realizowali zajęcia z chemii farmaceutycznej w formie wycieczki edukacyjnej do Laboratorium Farmaceutycznego "Avena".\nPodczas wycieczki edukacyjnej mogliśmy skonfrontować nasze wyobrażenie z realiami zakładu produkującego wiele preparatów farmaceutycznych. Dowiedzieliśmy się, że Laboratorium Farmaceutyczne "AVENA" powstało w 1992 r. i od tego czasu specjalizuje się w produkcji leków galenowych. Dzięki zastosowaniu nowych technologii, nowoczesnych urządzeń oraz zatrudnieniu wysokiej klasy kadry kierowniczej i pracowników produkcyjnych "Avena" uzyskuje preparaty o wysokiej jakości - zgodnie z normami GMP.\nOznacza to, że na każdy wyrób zakład posiada świadectwa dopuszczenia do obrotu. Dobre procedury kontroli jakości oraz skrupulatne ich przestrzeganie na stanowiskach pracy, wykluczają możliwość wyprodukowania wyroby z wadliwego surowca oraz sprzedaż produktu niezgodnego z normą.\nW ofercie sprzedaży LF "Avaena" posiada ponad trzydzieści rodzajów asortymentów sprzedawanych do znaczących Hurtowni Farmaceutycznych na terenie całego kraju:\nPolska Grupa Farmaceutyczna w Łodzi z oddziałami w: Katowicach, Łodzi, Poznaniu ,\nHurtownia Farmaceutyczna "PROSPER" w Warszawie z oddziałami w Poznaniu, Pakości, Warszawie\nHurtownia Farmaceutyczna "TORFARM" w Toruniu\nACP PHARMA Bydgoszcz, Gdańsk, Warszawa\nAPOFARM z oddziałami w całej Polsce\nWycieczka edukacyjna do Laboratorium Farmaceutycznego "Avena" pozwoliła poszerzyć naszą wiedzę na temat sposobów produkcji różnych postaci preparatów farmaceutycznych.\n"Retortowicze" wybrali się na wycieczkę edukacyjną do Osielska, gdzie funkcjonuje nowoczesne laboratorium farmaceutyczne.\nZgodnie z zasadami GMP Uczniowie\notrzymali "twarzowe" stroje... aby wejść do\nPodczas wycieczki edukacyjnej można było\nskonfrontować swoje wyobrażenia\no zakładzie farmaceutycznym...\n...oraz Laboratorium Jakości\nw którym pracownicy badają właściwości i parametry jakościowe produktów gotowych.


Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Półbuty › Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne\nPółbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne\nTe Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. półbuty dziecięce są fundamentalnym elementem w dziecięcej szafie. Richter stworzyła dla dzieci buty niezwykłe, które spełnią ich potrzeby, a do tego fantastycznie prezentują się z dziecięcym strojem. Obuwie Półbuty i botki Davos Richter czarny.. więcej »\nTe Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. półbuty dziecięce są fundamentalnym elementem w dziecięcej szafie. Richter stworzyła dla dzieci buty niezwykłe, które spełnią ich potrzeby, a do tego fantastycznie prezentują się z dziecięcym strojem. Obuwie Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne przynoszą pociechom duży komfort używania w trakcie ich noszenia na co dzień. Niżej przedstawiamy Państwu dogłębną specyfikację butów, z taką pomocą mogą się Państwo dowiedzieć o surowcach, z jakich zostały stworzone buty.\nPółbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne. Richter Davos Półbuty i botki Dziecięce Czarne.\nProponowane w tym miejscu półbuty dziecięce cechują się ponadprzeciętną wytrzymałością, jaką uzyskano dzięki wykorzystaniu profesjonalnej klasy tworzyw do ich stworzenia. Jeśli jeszcze nie masz w swojej garderobie półbuty dziecięce albo obuwie Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne nie spełnia Twoich oczekiwań - zobacz nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Półbuty i botki Davos Richter czarny oryginalne


The Bidding of the Minstrel (Zaproszenie minstrela) – pieśń autorstwa J.R.R. Tolkiena, wydana w 1914 r. w II tomie Historii Śródziemia – "Ostatnie Legendy Śródziemia". Pieśń była w zamyśle częścią wielkiej, lecz nieskończonej opowieści o Eärendilu – The Lay of Eäredel – znanej jedynie we fragmentach. Sing us yet more of Eärendil the wandering, Chant us a lay of his\nJak wybrać kasyno, które najbardziej Ci odpowiada. Przede wszystkim zastanów się, czego oczekujesz od kasyna online. Jeżeli nie masz ochoty wydawać zbyt dużej sumy pieniędzy na zakłady, wybierz kasyno, które oferuje dużą ilość darmowych gier demonstracyjnych oraz gry, w których można obstawiać bardzo niskie kwoty pieniędzy. Tu morze będzie coś mądrego napisane. This video is unavailable. Watch Queue Queue The Bidding of the Minstrel (Zaproszenie minstrela) – pieśń autorstwa J.R.R. Tolkiena, wydana w 1914 r. w II tomie Historii Śródziemia – "Ostatnie Legendy Śródziemia". Pieśń była w zamyśle częścią wielkiej, lecz nieskończonej opowieści o Eärendilu – The Lay of Eäredel – znanej jedynie we fragmentach. Sing us yet more of Eärendil the wandering, Chant us a lay of his Odyseusze. Gwiazda Morza- II tom serii Odyseusze. Poprzednią książką w serii jest tom I (Gwiazda Morza), a jej kontynuacją - tom III (Zemsta Królowej Piratów).Książka ukazała się 9 listopada 2016 roku. W drugim tomie Matylda i Daniel odnaleźli swoich rodziców, których uważali za bezpowrotnie utraconych. Cała rodzina w komplecie wypływa w dalszy rejs badając jaskinie Jukatanu\nStale zmienia się ich blask i barwa. Przyczyną migotania gwiazd są szybkie pulsacje powietrza w dolnych warstwach atmosfery, spowodowane promieniowaniem ciepła przez powierzchnię Ziemi. Podobne drgania powietrza, tylko na mniejszą skalę, można zobaczyć nad ogniskiem, nad lokomotywą, kominem albo nawet nad ziemią w upalny, słoneczny\nAmunRa to kasyno, które za sprawą swojego motywu przewodniego przeniesie cię do świata starożytnego Egiptu, gdzie bóstwo Amon-Re (istnieje wiele wariantów pisowni jego imienia) codziennie wsiada do swojego słonecznego rydwanu, by jego blask mógł opromienić ziemię.Choć brzmi to niewiarygodnie i wręcz nieaktualnie, gracze nie muszą się o nic martwić, bo … Kasyno Ostatni Post on Sro 19 Cze 2019 - 19:55 • • » Witamy na forum Pią 11 Gru 2020 - 11:07 by Mellod » Wyzwania dnia 10.12.2020 Pią 11 Gru 2020 - 9:41 by Mugol » Wyzwania dnia 09.12.2020 Sro 9 Gru 2020 - 20:26 by pionierr » Wyzwania dnia 08.12.2020 Sro 9 Gru 2020 - 9:13 by Mugol » Wyzwanie dnia 07.12.2020 r. Wto 8 Gru 2020 - 10:45 by sanczes6 » Wyzwanie dnia … Kasyno znajduje się na głównej ulicy, niedaleko pubu Siwy Dym. Taka lokalizacja nie jest przypadkowa - wszak pijani klienci przynoszą największe zyski. W tym miejscu nie gra się w Eksplodującego Durnia, lecz nawet nieletni mogą obstawiać zakłady, o ile zostaną na ulicach do otwarcia lokalu. Toczy się tu nocne życie; oprócz rozrywki z zawierania zakładów, można także … Na początku XX w. wprowadzono kasyna automatyczne, pojawiające się między większymi miejscowościami na przejazdowych trasach i automaty hazardowe w barach i restauracjach. Powstawały kasyna oficerskie jak np. w Toruniu. W Zabrzu w budynku XIX w. istniało kasyno szlacheckie. Natomiast we Lwowie w stylu klubów angielskich istniało kasyno końskie. Tu …\nKasyno na żywo; Mobilne kasyno Bao; Metody wpłat i wypłat; Podsumowanie; Założone w 2018 roku kasyno Bao nieustannie się rozwija, tworząc gościnną przestrzeń internetową z najnowszymi grami, wysokimi nagrodami oraz tajemniczym interfejsem w odcieniach purpury. Wszystko to sprawia, że Twój wewnętrzny zwycięzca nie zdoła oprzeć się pokusie! Kasyno Bao jest …\nNasze mobline kasyno to przede wszystkim trzy królujące na rynku gry: texas poker, amerykańska ruletka oraz black jack. Jeśli szukają Państwo sprawdzonej i W większości kasyn na graczy bez rejestracji czekają takie pozycje jak: automaty typu jednoręki bandyta; automaty owocówki; wideo automaty; automaty 3D; black 30 Gru 2020 Kasyno Gdańsk - Najlepsze i sprawdzone Kasyna w Gdańsku. Zagraj w swój ulubiony automat, Black Jack czy ruletkę i wygraj wielkie pieniądze. Gdańskie kasyno mieści się na dwóch poziomach w których znajdują się 4 .. Polecamy nasze mobilne stoły kasyno na eventy dla firm. W ofercie stoły do ruletki, black jack, texas holdem poker. Obsługujemy imprezy w całej Polsce.\nZanurz się w głębiny mórz wraz z królem oceanów i zgarnij wielkie wygrane. kasyno gra Lord of the Ocean. Kasyno gra: Lord of the Ocean. Automat Lord of the Ocean to klasyczny slot od Novomatica pełny podwodnych stworzeń oraz bogów. Automat często spotykany w barach Las Vegas 24. LotO to 5 bębnowa, 3 rzędowa gra z 10 wygrywającymi liniami.\n„Urok mórz” to nazwa największego liniowca na świecie. Przed nim oaza mórz była uważana za taką. Ciekawe, że różnica między nimi wynosi tylko … 5 centymetrów! W rzeczywistości jest to statek bliźniaczy, ale dłoń nadal trafiła do „Zaklęcia Mórz”. O tym i porozmawiaj. Graj w 5 najwięk. polskich kasynach online w 2021. Graj w najlepsze gry kasynowe za prawdz. pieniądze i korzystaj z bonusów wyłącznie dla graczy z Polski. 08/04/2020 Na tym kanale będą filmy z gier , fortnite,star wars battlefront 1,2 ,może Mincraft i za niedługo będą filmy tak jakby Vlogi na hulajnodze 😂