W jaki sposób działa automatyka systemu otwierania bramy garażowej? | Wiem Lepiej\nW jaki sposób działa automatyka systemu otwierania bramy garażowej?\nWiem Lepiej - 10 stycznia 2020 13 stycznia 2020\nPosiadanie bramy garażowej sterowanej pilotem jest ogromną wygodą. Wracając do domu możemy nie opuszczać ciepłego wnętrza samochodu, by wjechać do wnętrza garażu. Jeśli dodatkowo jest on połączony z bryłą domu, to do środka wejdziemy zupełnie susi, nawet jeśli na zewnątrz leje rzęsisty deszcz. Czy jednak automatycznie zamykana i otwierana brama jest bezpieczna? Sprawdzamy jakie posiada zabezpieczenia.\nSytuacją stwarzającą zagrożenie mogłaby być ta, w której brama zaczyna zamykać się w momencie, gdy ktoś lub coś znajduje się na jej drodze. Może to być samochód, człowiek, zwierzę lub dowolny inny obiekt. Na szczęście automatyka posiada rozmaite zabezpieczenia, które stosuje bardzo szeroko między innymi producent Hörmann Bramy posiadają czujniki optyczne na podczerwień lub laserowe, które przez cały czas sprawdzają zajętość przestrzeni w torze ruchu bramy. Jeśli zostanie tam wykryty jakikolwiek obiekt, sterownik natychmiast zatrzymuje zamykanie. Dzięki temu nie występuje ryzyko zgniecenia.\nGdyby z jakiegoś powodu czujniki zawiodły, istnieją jeszcze inne rozwiązania. Jest to mechaniczna blokada, która załącza się w momencie napotkania przez bramę na zbyt duży opór. Wtedy również zostaje odłączony prąd od silnika i nie ma możliwości dalszego sterowania, czy to wykorzystując pilot do bramy wjazdowej czy przyciski na centralce. Należy wtedy usunąć obiekt blokujący możliwość ruchu, by układ sterujący znów podjął pracę. Posiadając taki komplet zabezpieczeń jesteśmy całkowicie chronieni.


"Numer 432 pamięta". Zobacz poruszający film dziennikarzy RMF FM - RMF24.pl\nSobota, 27 stycznia 2018 (09:00)\n„Zanim zanurzysz się w codzienność życia – zatrzymaj się – posłuchaj raz jeszcze, co ja – numer 432 – mówię do Ciebie. Chciałbym Ci za wspólne przeżywanie Auschwitz serdecznie podziękować. Twoja tu obecność, jest hołdem złożonym moim współtowarzyszom, którzy spopieleni odeszli. A zostali na zawsze ze mną. Moje rysunki, które oglądałeś, wytatuowano, jak i numer 432 – na mojej skórze. To moje wyryte głęboko rany” – napisał na małej karteczce genialny polski artysta Marian Kołodziej.\nW 73. rocznicę oswobodzenia więźniów niemieckiego obozu koncentracyjnego Auschwitz-Birkenau prezentujemy twórczość, na której głębokie piętno odcisnęła długoletnia obozowa gehenna. Marian Kołodziej, który był jednym z pierwszych niewolników hitlerowskiej machiny upodlenia i śmierci, przez całe powojenne lata milczał o swej strasznej przeszłości w kacecie. Dopiero ciężka choroba niemal pod koniec życia otworzyła w nim głębokie rany, które starać się zabliźnić mogła tylko sztuka.\nTo była twórczość artystycznie oryginalna i życiowo niespotykana. Sparaliżowany twórca musiał mieć narzędzie plastyczne przytroczone do dłoni, jakby był dosłownie związany z nim na dobre i na złe. W ten sposób przez wiele lat - w ramach autoterapii i ekspiacji wobec tych swoich braci w pasiakach, którzy nie przeżyli - malował kreska za kreską wiele, bywało że wielkich, swoich obrazów. Są to często dzieła wielkie formatem, w podwójnym sensie tego słowa: o sporych rozmiarach i potężnej mocy oddziaływania. Odczuli to na sobie dziennikarze RMF FM - Magdalena Wojtoń i Bogdan Zalewski - razem z reżyserem filmowym Piotrem Biedroniem. Cała trójka odwiedziła miejsce niezwykłej ekspozycji pt. "Klisze pamięci - labirynty" znajdującej się we franciszkańskim Centrum św. Maksymiliana w Harmężach koło Oświęcimia. Efektem tej wizyty są dwa reportaże: wideo i audio. Nie byłyby one możliwe, gdyby nie życzliwość i pomoc ojców Franciszkanów dr Piotra Cubera oraz Arkadiusza Bąka.\nObejrzyjcie i posłuchajcie w hołdzie pomordowanym w KL Auschwitz-Birkenau ludziom tak wielu narodowości i wyznań - w tym Żydom i Polakom. Czcimy ich pamięć w rocznicę wyzwolenia obozu 27 stycznia 1945 roku i w Międzynarodowym Dniu Pamięci o Ofiarach Holokaustu.\nOto podróż do kresu hitlerowskiej nocy, wyprawa do jądra nazistowskiej ciemności. Warto oprócz obozowej faktografii zapoznać się również ze scenami teatru koncentracyjnego Mariana Kołodzieja.\n„432 – odliczanie do życia” - reportaż dziennikarzy RMF FM\nAutorami zdjęć wykorzystanych w filmie są Piotr Markowski i Stanisław Markowski.\nNews"Numer 432 pamięta". Zobacz zwiastun poruszającego reportażu dziennikarzy RMF FM


Salezjanie - Świadectwo misyjne: co będzie po Mundialu? | Życie Zakonne\nŻycie Zakonne > Opinie > Wywiady > Salezjanie – Świadectwo misyjne: co będzie po Mundialu?\n11.07.2014 Redakcja Wywiady 0\n“Po sromotnej przegranej z Niemcami (czego się spodziewałem, ale nie aż w takim stopniu), ludzie zaczęli narzekać na wszystko i wszystkich, ale jest już za późno. I za kilka dni wszystko wróci do normy, nikt nie będzie pamiętał o tych wszystkich problemach, jakie przeżywa Brazylia, zgasną reflektory i…” – tak twierdzi ks. Roberto Cappelletti, salezjański misjonarz, który – udzielając nam wywiadu – ukazuje drugie oblicze piłki nożnej w Brazylii oraz konsekrwencje polityczne i społeczne z tym związane, które ujawniają się zwłaszcza teraz, po wyeliminowaniu Selecão.\nJak dzieci postrzegają Mundial?\nJak wszyscy wiedzą, kiedy mówi się o piłce nożnej w Brazylii, mówi się o życiu, radości, kibicowaniu pomimo przeróżnych trudności, fajerwerkach, świętowaniu, jak to miało miejsce chociażby w przypadku jedynego zwycięstwa z Kamerunem. A dzieci są w tym mistrzami: nie mają przywar dorosłych i dla nich widok koszulki zielono-złotej drużyny narodowej jest już powodem do dumy. Ten, komu udaje się zdobyć koszulę żółto-zieloną (niekoniecznie brazylijską), nosi ją z dumą, chociaż, noszona dniami, śmierdzi i jest brudna w każdej cześci. Tym właśnie dla dzieci jest Mundial. Świadomość, że wiele osób z całego świata przybywa do ich kraju, czyni ich szczęśliwymi.\nCo przedstawia Mundial dla zwykłych obywateli Brazylii?\nPrzede wszystkim w czasie Mundialu miały miejsce protesty ze strony niewielkiej części ludności, będące wyrazem buntu przeciwko marnowaniu pieniędzy na budowę 12 nowych stadionów, także w miejscach, w których, gdy się skończy, nie będą przydatne nikomu. Ale naród brazylijski na chwilę obecną ma jeszcze niewiele do powiedzenia w obliczu tego, co się dzieje, nie podejmuje żadnej inicjatywy, aby podjąć wielki, totalny protest. Kiedy gra się toczy, w Brazylii wydają się zniknąć wszystkie problemy, które ten ogromny kraj przeżywa. Po sromotnej porażce z Niemcami (której się spodziewałem, ale nie aż w takim stopniu), ludzie zaczęli narzekać na wszystko i wszystkich, ale jest już za późno. A za kilka dni wszystko wróci do normy, nikt już nie będzie pamiętał o problemach, które przeżywa Brazylia, zgasną reflektory, a politycy będą mogli spokojnie jeść i dalej okradać naród.\nCo będzie po Mundialu?\nPo trochu już odpowiedziałem na to pytanie. Miliardowy debet pójdzie na barki biednych ludzi, aby pokryć koszty tego Mundialu. I ponownie benzyna osiągnie zawrotną cenę, pojawią się nowe podatki, a biedni staną się jeszcze biedniejsi, a bogaci – jeszcze bogatsi, śmiejąc się za plecami z tych ludzi, którzy dotąd nie mieli siły i odwagi, by usunąć tych skorumpowanych osobników.\nCzy ludzie młodzi mają możliwość oglądania mundialowych meczy w wioskach?\nW obu fawelach tego miasta, w domach, w barakach, może brakować ryżu, fasoli, koniecznego odzienia, ale to, czego nie brakuje, to telewizor i antena satelitarna. I to jest imponujące. Dla nich jest to oznaka szacunku i uznania. A potem wysyłają dzieci do zbierania jedzenia na śmietnikach. Reszta miasta tutaj żyje dobrze, większa część to klasa średniozamożna. Tak więc mają nawet więcej telewizorów w domu.\nANS – Itajai


Motywacja, integracja, komunikacja, współpraca - w biznesie, obejść się bez nich nie sposób. Imprezy integracyjne stały się swego rodzaju wymogiem współczesności, ale to również przyjemność!\nStatystyki stron: po co to komu?\nStatystyki stron – po co? Choćby dla zaspokojenia czysto ludzkiej ciekawości i uzyskania odpowiedzi na pytanie: kto i dlaczego odwiedza moją stronę?\nWybór to oczywiście kwestia indywidualna, ale że implanty stały się w pewnym sensie modne przyjrzyjmy się pokrótce plusom i minusom implantów i implantologii.\n„Na chłopski rozum” czyli ekonometria dla niewtajemniczonych. Czy przewidując pogodę można przewidzieć też kursy akcji i trendy w światowej ekonomii?


BUTY SCARPA >> BUTY SCARPA LITE TREK-ANTRACYT\nKategoria: BUTY TREKKINGOWE WYPRZEDAŻ, BUTY SCARPA\nCena brutto: 499.00 649.00 PLN\nROZMIARY EU Wybierz...3737,5\nWYPRZEDAŻ 649zł na 499zł\ndo tego gratis wysyłka a w prezencie maska\npowyższe warunki tylko przy płatności przelewem\nPrzy pobraniu koszt wysyłki 25zł cena 499zł oraz maska w prezencie\nrozmiary niedostępne proszę nie zamawiać\nModel Scarpy Lite TREK ,to już Kultowy lekki but trekkingowy posiada wszystko co takie buty powinny posiadać ,\nczyli -niewielką wagę , membranę Gore-tex oraz podeszwę Vibram.\nMembrana: Gore-Tex - obejmuje ona rodzinę wyrobów o podwyższonym komforcie, nową kategorię wyrobów w stu procentach wodoszczelnych i zapewniających niezrównany poziom wygody oraz komfortu. Przeznaczona jest dla wszystkich entuzjastów wypoczynku czynnego, którzy stawiają najwyższe wymagania wytrzymałościowe nie tylko sobie, ale i wyposażeniu. Produkty Gore-Tex wykorzystują nową technologię membranową w połączeniu z materiałami zewnętrznymi\no wysokiej wytrzymałości na uszkodzenia mechaniczne,w tym przypadku z cordurą zapewniają maksymalną ochronę nawet w najbardziej wymagających warunkach.\nModel ten produkowany jest przez Scarpę od wielu lat z niewielkimi modyfikacjami dotyczącymi głównie podeszwy.\nLite trek GTX to buty uniwersalne, idealne zarówno do trekkingu jak i na dłuższe wypady za miasto a wiele osób używa go zimą i latem , wręcz jako buty na codzień .\nJednym słowem prosty porządny but bez udziwnieńń ,\nmożna powiedzieć ,że jest to numer jeden w swojej kategori .\nTe buty nie zawiodą twoich oczekiwań ,\nwybierz to co sprawdzone zostało już przez tysiące zadowolonych użytkowników.\nwaga : 1450gram przy rozmiarze 42\npodeszwa : Vibram ,cholewka skóra połączona z cordurą\nDlaczego trzeba impregnować buty.\na/ właściwa impregnacja butów stanowi pierwszą linię ochrony przed nasiąkaniem.\nb/ z wodą do porów skóry przedostają się drobinki brudu ,które zalepiają jej pory co obniża jej oddychalność.\nc/ nawilgnięta skóra schnąc sztywnieje ,impregnacja powoduje że skóra jest elastyczna, co przedłuża żywotność butów\nd/ właściwe impregnaty impregnują zarówno skórę jak i materiał (skóra/cordura) a warstwa impregnatu nie ogranicza oddychalności butów\nReasumując można powiedzieć ,że impregnat dla butów jest tym czym dla nas powietrze\nWarstwa zewnętrzna: zamsz + Cordura\nPodeszwa: Vibram Grinta\nWaga: 1430 g (para w rozmiarze 42)\nRozmiary: 38-47 (dostępny w połówkach rozmiarów)


Golem (CD) - jedynie 16,32 zł w matras.pl\nAudiobook CD mp3. Czyta Włodzimierz Press. Czas nagrania: 10 godzin 40 minut. Co trzydzieści trzy lata w Pradze ma miejsce niewytłumaczalne i budzące grozę zjawisko. Oto na jednej z ulic pojawia się mityczny Golem, powołany do życia - według dawno zapomnianych opowieści - przez rabina kabalistę. Dlaczego wciąż wraca na praskie ulice, skoro zgodnie z legendą, został dawno unicestwiony? Jak cienka granica rozpościera się między rzeczywistością a snem i czy zdolność widzenia tego ... co mistyczne i nieuchwytne, jest przekleństwem czy darem? W świecie pełnym symboli i tajemniczych znaków próbuje odnaleźć się bohater powieści Atanazy Pernat - ubogi rzemieślnik, każdego dnia walczący o godną egzystencję w świecie nie szczędzącym mu upokorzeń, w pogoni za miłością, w obliczu oskarżenia o morderstwo... Czy potrafi rozszyfrować symbole, przeznaczone jedynie dla wybranych? Czy w ciemności pełnej ezoterycznych znaków potrafi dostrzec te, których odczytanie pozwala sięgnąć wiedzy absolutnej? Gustaw Meyrnik (1868 - 1932) - pisarz austriacki, okultysta i mistyk epoki modernizmu. Jeden z czołowych twórców fantastyki grozy, buddysta, znawca kabały i miłośnik fenomenów parapsychicznych. Największą popularność przyniosły mu powieści "Noc Walpurgii" i "Golem". Przez wielu Meyrnik został uznany za prekursora Franza Kafki. Czytaj dalej >> << Zwiń


Koncert naszego chóru w Białobrzegach 26.01.2014\n26 stycznia 2014r. nasz chór odwiedził miejscowość Białobrzegi, gdzie brał udział w koncercie kolęd. Ponieważ istnieje on zaledwie rok, był to pierwszy taki wyjazd poza parafię. Podczas występu zespół wokalny wykonał utwory: "Cicha noc", "Mędrcy świata", "Wielka Boska Moc", "Gaudete" (1500r.) oraz "Dzisiaj w Betlejem".\nPrzed wyjazdem chórzyści ciężko pracowali, aby osiągnąć zamierzony efekt oraz by upragniony repertuar cieszył ucho. Koncertowanie poprzedziła w sobotę dodatkowa próba w formie warsztatów wokalnych. Warto wspomnieć, że ten wyjazd stał się również pretekstem, aby nasze Panie mogły wystąpić w nowych strojach, w związku z czym chór był miły nie tylko dla ucha, ale i dla oka.\nDziękujemy parafii i gminie Białobrzegi za miłe przyjęcie łańcuckiego zespołu śpiewaczego i późniejszy poczęstunek. Ufamy, że to pierwszy, ale nie ostatni koncert naszego chóru.\nKoncert Vox Angeli 26.01.2014\nW niedzielę (26 stycznia) gościliśmy zespół wokalno-instrumentalny Vox Angeli z Rzeszowa. Ową muzyczną brygadę tworzy jedna rodzina o nazwisku Bator: Barbara i Maciej oraz trójka dzieci, Mikołaj, Michał i Cecylia. Koncert artystów polegał na zaprezentowaniu piętnastu staropolskich kolęd i pastorałek, przy towarzyszeniu instrumentów muzycznych wykonanych na wzór średniowiecznych.\nSłuchacze mogli uczestniczyć w koncercie w sposób aktywny, gdyż każdy dostał do rąk śpiewnik z wykonywanym repertuarem i miał możliwość śpiewać wraz z zespołem. Jednym z powodów wystąpienia było oddanie pamięci Oskarowi Kolbergowi, który wydobył z dawnych czasów wiele spośród śpiewanych w ten dzień pastorałek. Zespół w dalszym ciągu wydobywa stare piosenki i pieśni, aby w efekcie móc dzielić się tym dorobkiem artystycznym z innymi. Uczestnicy występu mogli poczuć się podczas niego przeniesieni w inną epokę. Mieli możliwość śpiewać te melodie, które być może wykonywali 500, 700, 800 lat temu ich przodkowie. Dziękujemy zespołowi Vox Angeli za moc wrażeń i duchowych przeżyć!


Elysium szczyci się panoramiczną lokalizacją, mieści się zaledwie 10 minut spacerem od The Windmills. Do użytku gości 42 pokoi, a także pole golfowe i gabinet kosmetyczny. Otwarty w 1989, hotel ten przeszedł całkowitą renowację w 2001.\nHotel leży w odległości 600 metrów od Mykonos Windmills. Centrum miasta jest w 1 km od hotelu.\nElysium jest wygodnym hotelem oferującym pokoje o tradycyjnym wystrojem wystroju i zaopatrzonych w kontrolę parametrów klimatycznych, prywatny balkon, patio, urządzenie do parzenia kawy/herbaty i miejsce do siedzenia oraz małą lodówkę i zmywarkę. Hotel oferuje spektakularny widok na Morze Egejskie. W łazienkach dostępne są takie udogodnienia jak wanna do masażu, prysznic i suszarka do włosów.\nŚniadanie w formie amerykańskiego bufetu jest podawane w jadalni. Goście mogą zjeść kolację w ekskluzywnej restauracji serwującej kuchnię indyjską. Knajpa Diles usytuowany zaledwie 5 minut spacerem od obiektu.\nPort lotniczy Mykonos oddalony o 10 minut jazdy od Elysium.\nHotelowe centrum rekreacyjne oferuje centrum wellness, jacuzzi i saunę. Centrum fitness proponuje salę gimnastyczną, zajęcia aerobiku i centrum fitness.\nUtopia World 5* Hotel w Kargicak (Alanya)\nBorowiecki 3* Hotel w Łodzi\nSingala 3* Hotel w Port de Pollença\nTchaikovsky 3* Hostel w Split\nAlgardia Marina Parque By Garvetur 2* Hotel w Vilamoura\nHotel-gasthof Neue Post Hotel w Leutershausen (Bavaria)\nBeausite 3* Hotel w Interlaken\nPlayabella Spa Gran 4* Hotel w Benahavísie\nWynajem Pokoi Kwatera prywatna w Gdańsu\nMirador De 2* Hotel w Jubrique\nSt. Kassian 4* Hotel w Lagundo


WYSIŁEK FIZYCZNY A ZDROWIE – Tomasz Świniarski\nMOŻE TROCHĘ RUCHU…?\nSiedzący tryb życia i brak systematycznej aktywności fizycznej to problem coraz większej grupy Polaków.\nObciążeni licznymi obowiązkami zawodowymi i rodzinnymi zapominamy, że regularny wysiłek fizyczny jest bardzo ważny dla naszego zdrowia. Życie współczesnego człowieka znacznie różni się od życia, jakie wiedli ludzie jeszcze przed 50-cioma laty. Postęp technologiczny stworzył liczne udogodnienia dla człowieka. Wiele procesów zostało zautomatyzowanych a w wielu gałęziach gospodarki ludzie zostali zastąpieni przez maszyny. Przemieszczamy się również o wiele łatwiej niż kiedyś dzięki gwałtownemu rozwojowi motoryzacji i lotnictwa, coraz mniej ludzi chodzi piechotą, mało kto codziennie korzysta z roweru. Zresztą, nawet nie potrzebujemy się już tak często przemieszczać gdyż coraz częściej pracujemy w domu przed komputerem. Żeby skontaktować się ze znajomymi wystarczy do nich zadzwonić lub wysłać maila, coraz mniej spotykamy się twarzą w twarz. W przeszłości ludzie, żeby zdobyć pożywienie musieli udać się na polowanie lub zająć się uprawą roli czy też hodowlą zwierząt. Wszystko to wymagało wzmożonego wysiłku fizycznego. Dziś wsiadamy w auto i jedziemy do supermarketu na zakupy nie wysilając zbytnio naszych mięśni. Czynniki te sprawiają, że coraz mniej się ruszamy, a przecież ruch jest jednym z elementów niezbędnych do utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Regularny wysiłek fizyczny ma bardzo korzystny wpływ na nasz organizm a wynika on przede wszystkim z obniżenia ciśnienia tętniczego, zwolnienia spoczynkowej czynności serca, zmniejszenia masy ciała, zmniejszenia stężenia glukozy we krwi, zwiększenia wrażliwości tkanek na insulinę i zmniejszenia spoczynkowego stężenia insuliny, korzystnej modyfikacji profilu lipidowego, poprawy funkcji śródbłonka naczyniowego, działania przeciwzakrzepowego, zapobiegania osteoporozie czy też działania przeciwdepresyjnego.\nWIĘKSZA ZDOLNOŚĆ TRANSPORTU TLENU DO TKANEK\nKORZYSTNA REGULACJA UKŁADU KRĄŻENIA\nPod wpływem systematycznie wykonywanego wysiłku dochodzi do wielu adaptacyjnych zmian morfologicznych i czynnościowych układu sercowo-naczyniowego i metabolizmu ćwiczących. Zwiększa się zdolność transportu tlenu do tkanek i wykorzystywania go w pracujących mięśniach.\nTaki sam wysiłek u regularnie gimnastykujących się osobach powoduje mniejszy wzrost częstości uderzeń i mniejsze obciążenie pracą serca przy jednocześnie mniejszych wzrostach ciśnienia tętniczego. Podczas treningu dochodzi do korzystnego przestrojenia regulacji układu krążenia w spoczynku – obniża się spoczynkowa częstość rytmu serca głównie dzięki zwiększonej aktywności przywspółczulnego układu\nĆWICZĄC PRZEDŁUŻASZ ŻYCIE\nĆwicząc regularnie zwiększa się pojemność życiowa płuc oraz wzmacniają mięśnie oddechowe. Z płucami jest mniej więcej jak z sercem – w trakcie jednego oddechu będą w stanie przepompować większą ilość powietrza a co za tym idzie więcej tlenu. Dodatkowo pojemność klatki piersiowej zwiększają ćwiczenia rozciągające. Dalsze korzyści można zaobserwować w mięśniach i układzie kostnym. Na skutek ćwiczeń, siła mięśni, w tym mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała wzrasta, co zapobiega wadom postawy w młodym wieku, a w późniejszym okresie pozwala uniknąć dolegliwości bólowych kręgosłupa. Stawy pod wpływem ruchu stają się lepiej ukrwione i odżywione, pobudza się czynność kaletek maziowych, dochodzi do wzrostu masy i gęstości kości co jest bardzo ważne w profilaktyce osteoporozy. U osób poddanych systematycznemu treningowi stwierdza się obniżenie wydzielania insuliny przez trzustkę. Natomiast tolerancja glukozy przez organizm mimo zmniejszonego wydzielania insuliny poprawia się. Oznacza to, że tkanki osoby wytrenowanej są bardziej wrażliwe na działanie tego hormonu. U osób z cukrzycą efekt ten pozwala na obniżenie zapotrzebowania na insulinę podawaną w iniekcjach lub zmniejszenie ilości przyjmowanych doustnie leków hipoglikemizujących.\nNajczęściej zalecany program treningowy obejmuje długotrwały wysiłek dynamiczny (biegi, szybki marsz, pływanie lub jazda na rowerze) trwający ok 45 minut i wykonywany od trzech do sześciu razy w tygodniu.\nBardzo duże korzyści z ćwiczeń odniosą osoby otyłe lub chorujące na takie choroby jak choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, cukrzyca, hipercholesterolemia, miażdzyca tętnic kończyn dolnych, osteoporoza, POChP, depresja i wiele innych.\nOsoby które uprawiają wysiłki statyczne (siłowe) powinny każdy trening na siłowni poprzedzić piętnastoma minutami biegu na bieżni lub jazdy na rowerku aby przystosować układ krążenia do intensywnego wysiłku.\nBardzo ważny jest wpływ systematycznej aktywności ruchowej na poziom cholesterolu we krwi. Systematyczny trening powoduje wzrost stężenia cholesterolu zawartego we frakcji HDL (tzw. dobry cholesterol), z jednoczesnym obniżeniem frakcji LDL (tzw. zły cholesterol). Zwiększenie tego pierwszego nie sprzyja gromadzeniu cholesterolu w komórkach ścian naczyń, co jest jednym z istotniejszych czynników zmniejszających zagrożenie miażdżycą tętnic. W czasie ćwiczeń obserwuje się wzrost wydzielania endogennych peptydów opioidowych znanych powszechnie endorfinami. To właśnie endorfiny sprawiają, że po wysiłku jesteśmy w dobrym nastroju i mamy uczucie zadowolenia.Liczne badania naukowe potwierdzają te oraz masę innych korzyści płynących z ruchu. Nie jest to zamknięta lista. Pamiętać jednak musimy, że tak jak w każdej dziedzinie, tak i w ćwiczeniach, należy zachować umiar i dostosować je do wieku, płci i chorób towarzyszących.\nPrevious post ŻYLNA CHOROBA ZAKRZEPOWO-ZATOROWA\nNext post KOTLETY OWSIANE


Gruczołu krokowego w ciągu 20 lat - Nalewka z osiki na wódkę z gruczołu krokowego\nRak prostaty rokowanie Gleason badanie prostaty masaż, Herbaty leczenie prostaty masaż prostaty kliniki w Moskwie. Jak przygotować się do gruczołu krokowego analizy Nastroje Sytina gruczołu krokowego czytać, Leczenie zapalenia gruczołu krokowego trójkę z powodu tego, co stagnacja w prostacie.\nRak prostaty wywiad z dr. Andrzejem Badzio gruczołu krokowego przez 10 dni\nLeczenie zapalenia gruczołu krokowego nalewki na korze osiki żona masaż prostaty, środki do siły na zapalenie gruczołu krokowego zwiększenie przepływu krwi w prostacie. Operacja prostaty kastracja jąder Czy widać na USG prostaty, Mocz kolor gruczołu krokowego czy możliwe jest, aby kochać się w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego.\nRak Prostaty - rokowania - część 1 z 3 Objawy zapalenie gruczołu krokowego i przyczyna choroby\nCo to jest wydzielina prostaty płot zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn przyczyny, gruczołu krokowego elektronicznej ru jak umieścić banków na zapalenie gruczołu krokowego. Niż prawdziwym leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego urologiczne prostaty masaż Rostów nad Donem, chorych z przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego utwardzenia przez prostaty bez konsultacji z lekarzem.\nErekcja, potencja, testosteron, #Zioładlazdrowia odc.10 Zaburzenia erekcji Analiza soku prostaty wspólnego\nAbakan masaż prostaty masaż prostaty spotkać mężczyzn, dlaczego noga boli gruczolaka prostaty nietrzymanie moczu i zapalenie gruczołu krokowego. Którzy po leczeniu zapalenia gruczołu krokowego wyobrazić dikloberl 100 gruczołu krokowego, swędzenie na głowie gruczołu krokowego Objawy zapalenie gruczołu krokowego mężczyzn w ludowych środków zaradczych.\n7 Rodzajów Pokarmu Które Ochronią Cię Przed Rakiem Prostayt Leczenie ostrego zapalenia gruczołu krokowego świec\nLeki gruczolaka prostaty prostatilen lek lub suplement diety, Rosja sanatorium w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Biopsja prostaty w Petersburgu kosztuje. Zapalenie gruczołu krokowego jest małym dzieckiem wielkość prostaty w normie, Urządzenie laserowe do leczenia prostaty chirurgia BPH w 85 lat.\nPrywatna prostaty masaż Kazań jak gotować nasiona dyni w leczeniu prostaty, wideo w celu usunięcia raka prostaty gdzie kupić masażer prostaty w Samarze. Woda z przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego Centrum zwłóknienie gruczołu krokowego, że jest ona, embolizacja prostaty w Czelabińsku dyskomfort w prostacie, gdy siedzisz.\nWyleczony z raka prostaty zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn w prawo\nGruczołu krokowego od urodzenia krokowego hipotermii indukowanej, Oczyszczanie prostatilenom międzynarodowy tytuł Prostamol. Przydatna żywność dla gruczołu krokowego Leczenie zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn i leczenie środków ludowej, Preparat do zabiegu TRUS prostaty historii medycznej ostrego zapalenia gruczołu krokowego.\nProblemy z prostatą - część 1 - najczęstsze choroby, diagnostyka Ile dni przyjmować antybiotyki na zapalenie gruczołu krokowego\nZmniejszenie guza prostaty Co to jest zapalenie cewki moczowej prostaty, elektroforeza w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego apteka Prostamol uno. Przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego w jakim wieku ehopriznaki przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, Psychosomatyka przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego zapalenie prostaty wygląda.\nProsto z bloku operacyjnego - jeszcze ciepła prostata! Jak wygląda rak prostaty? gruczolak prostaty działać\nJeśli w prostacie zwapnień traktowania narodowego ostry ból gruczołu krokowego, co robić, nie rano montaż ze względu na zapalenie gruczołu krokowego gimnastyka z BPH. Prostaty i nerki Link prostata hipertermii, onkomarkor prostaty Ból po biopsji prostaty.\nPrzerzuty do kości w raku prostaty papawerynę i leczeniu zapalenia gruczołu krokowego\nLeczenie prostaty seksu analnego Leczenie Prostata przeciwbólowe, co zrobić ze stagnacji w prostacie Masaż prostaty BDSM. Jak robisz masaż prostaty czy istnieje zapach odchodów w stercza, Home Show masaż prostaty krokowego powodu pasożytów.\nNieoperacyjne leczenie raka prostaty - dr Krzysztof Rożnowski Leczenie zapalenia gruczołu krokowego błoto\nTraktowanie ekstraktu krokowego propolisu w wodzie schungite Leczenie zapalenia gruczołu krokowego, w wannę, jod krokowego olej osika kora na wódki BPH. Rosyjski amator wideo masaż prostaty doksycyklina krokowego tsiprolet, Jak pozbyć się torbieli na gruczole krokowym co skuteczne tabletki cena gruczołu krokowego.\nProblemy z prostatą u młodych mężczyzn. Co robić, gdy leki nie działają? Leczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego kastoreum\nZłoty wąsy gruczołu krokowego skąd wiesz, że masz zapalenie gruczołu krokowego, stymulator prostaty niż użyteczną Prywatny masaż prostaty permu. Niż w leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego krok pasożyty prostatę, silny masaż prostaty Masażer prostaty kupić w Cheboksary.\nNowotwory gruczołu krokowego zapalenie gruczołu krokowego i brak plemników\nSilny ból w prostaty u mężczyzn gruczołu krokowego, impotencja gruczolak prostaty, jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego w Chinach rozproszonych zmiany gruczołu krokowego u mężczyzn. Bezobjawowe przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego Objawy zapalenie gruczołu krokowego u dzieci, intymnej masażu obszaru krokowego wielkość powiększonego objawów prostaty.\nWierzbownica - idealna na choroby prostaty Leczenie przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego w Rostów nad Donem\nCiprofloxacin lіkuvannya gruczołu krokowego jak zrobić masaż prostaty mąż żona wideo klip, skutki zapalenia gruczołu krokowego na kobietę czy możliwe jest, aby jeść przed USG prostaty. Czy możliwe jest, aby zajść w ciążę, jeśli twój partner przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego Objawy i leczenie vezikulita, lewofloksacyna utwardza krokowego do leczenia zapalenia prostaty.\nZAPALENIE PROSTATY - objawy i leczenie Biomag® Czy każdy gruczołu krokowego moczu\nLeki stosowane w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego Prostamol uno asysty potencja, torbiel w środkach zaradczych ludowych prostaty gruczołu krokowego z których dzieci. Grzyb na zapalenie gruczołu krokowego w leczeniu przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego w Chinach, prostanu kupić w drogeriach Charkowie Zapalenie gruczołu krokowego może kolidować z zajściem w ciążę.\nDiagnostyka raka gruczołu krokowego PSA - fakty i mity Seat gruczołu krokowego pacjentów\nRozproszone zmiany w miąższu gruczołu krokowego Antybiotyk Prostamol uno, Masaż prostaty Trójkąty samouczki wideo jak leczyć przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego forum. Kąpieli sody z gruczołu krokowego Leczenie zapalenia gruczołu krokowego nar, nowego w leczeniu raka prostaty z przerzutami Różni się on od przewlekłego ostrego zapalenia gruczołu krokowego.\nChoroby gruczołu krokowego - dr Urszula Krupa - Porady lekarskie Leczenie zapalenia gruczołu krokowego powodu pleśniawki\nBól gruczołu krokowego xp Prostamol co i komu jest ona zalecana, Sposób leczenia prostaty czy możliwe jest, aby zrobić masaż prostaty zapobieganie. Jak leczyć zapalenie gruczołu krokowego u mężczyzn w domu Leczenie zapalenia gruczołu krokowego masażu siebie, poziom ESR z gruczołu krokowego Sposób leczenia zapalenia gruczołu krokowego Bubnovskogo.\nJAK WYLECZYĆ RAKA - Jak w 3 miesiące pokonać nowotwór złośliwy? (Fakty z życia). prostaty pęcherzyki nasienne\nChoroby gruczolaka gruczołu krokowego vitaprost wpływ na badanie nasienia, Uczynię erotyczny masaż prostaty Rak prostaty leczenie lub zabieg chirurgiczny. Po zażyciu vitaprost żadnej spermy niektóre antybiotyki do przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, utajony przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego leczenia gruczolakoraka prostaty, nowotwór.\nW co wydaje prostaty i jak ją leczyć\nZ których każdy może być blizna na prostatę\nSklasyfikowany masaż prostaty w Rostowie nad Donem\nProstaty sparowany narząd


Ściąga żywieniowa :: vistafit\nŚciąga - podstawowe informacje żywieniowe dla czterdziestolatków + :))))\nSama jestem osoba w średnim wieku i wiem jak trudno jest pogodzić się z upływem czasu.\nTrudno -nie jesteśmy w stanie zatrzymać odczuwania przepływu czasu ,ale...\nmożemy dosyć znacznie zniwelować skutki tego procesu .Z pomocą w tej materii przychodzi nam niezrównana pod względem prostoty oraz wielowiekowych tradycji ,popartych badaniami w tej dziedzinie Tradycyjna Medycyna Chińska ,co w skrócie będę nazywała tak jak przyjęło się to stosować :TCM.\nJednakże na swój własny użytek zrobiłam sobie konglomerat z wiedzy TCM -jak i suplementacji w wykonaniu szkół medycyny zachodniej,zrobiłam to z jednego powodu ,nie zawsze mam czas i ochotę parzyć niezrównane w swojej zawartości -polecane zioła chińskie ,nie zawsze są one dostępne ,natomiast jak Państwo już wiecie -trafiłam na suplementy diety niemieckiej firmy PM International,które jako jedyne są w postaci proszku ,a to jest ważne -zaraz powiem dlaczego.\nSą bowiem podane w nanotechnologii-czyli technologii wnikania do komórki całego składu produktu,poprzez rozdrobnienie- czyli micelizację wszystkich struktur komórkowych danego składnika.\nDzięki zastosowaniu tej unikatowej technologii -zwanej NTC*-opatentowanej zresztą przez firmę PM I., mamy natychmiastowy transport do komórek wszystkich składników wybranego przez nas produktu ,a to z kolei powoduje,że wg badań i wyliczeń (każdy może również sam zaobserwować to działanie na sobie ) składniki produktu dostają się do komórki w zaledwie 5-7 minut !!!!\nNie dość ,że zasuwają jak małe samochodziki do naszych komórek,to dzięki tej technologii są przyswojone w 95-100% -czyli w całości.\nTakim wynikiem przyswajalności nie może się pochwalić żadna inna firma suplementacyjna na świecie .Optymistyczne badania wykazują przyswajalność ogólnie dostępnych suplementów na poziomie 20% ,jednakże zdecydowana większość -to przyswajalność na poziomie 2-5 % ,z czym nikt już się nie kryje ,bo tych badań nie da się ukryć.\nTeraz wyjaśnię ,dlaczego jest tak ważnym sposób podania produktów suplementacyjnych firmy PM I.,- figurują one pod nazwą FitLine i tą nazwą dla skrótu będę się posługiwać .\nOtóż produkty Fit Line'a są podawane w postaci proszku,który wg własnych potrzeb nasypujemy sobie do szklanki lub kubka zalewamy letnią wodą -nigdy zimną (to też zaraz wyjaśnię)i....gotowe :)))) wypijamy świetny napój .\nWszystkie tabletki od paru lat jako tzw. masę tabletkową czyli potocznie mówiąc spoiwo zawartych składników uzywają ?????czego ?????proszę Państwa - aluminium!!!! Dawniej tym spiwem był magnez,jako naturalny składnik -bardzo bezpieczny.\nO tym procederze mało kto wie w Polsce ,bowiem Polska jak ten posłuszny,\nnadgorliwy baranek bez mrugnięcia okiem zatwierdza wszystkie ustawy depopulacyjne UE,w tym sławetny już Codex Alimentaris ,ale tym tematem zajmę się w osobnym artykule.\nTak więc-sumując -co z tego ,że kupimy zalecane przez Tv i "rządowe"( na pewno naszego rządu???)media -suplementy jak one są w całości szkodliwe ,tabletki są sklejane aluminium ,przyswajalność produktów sprzedawanych w aptekach na poziomie 5% ,a na dodatek sa to twory syntetyczne ,przez co całkowicie szkodliwe dla naszego organizmu.\nNazywam to tak - nie jesteśmy z plastiku ,by jeść plastik i chemię !!!\nWracając do obiecanej Ściągi :))))\n-jak już wyjaśniłam moją fascynację FitLinem, to teraz wyjaśnię pokrótce jak należy się odżywiać ,by w przynajmniej w minimalnym stopniu zachować zdrowie ,młodość ,witalność ,urodę ,sprawność fizyczną i seksualną ,co dla wszystkich jest ważne ,jednak na przestrzeni wieków wpojone nam przekonanie ,że seks -jest ..be.\nOczywista nieprawda -seks w połączeniu z miłością jest ogromną energią ,dającą nam poczucie szczęścia ,miłości i błogości ,a to natomiast powoduje naszą aktywność,i wznosi nas na "wyższe rejony".Tylko proszę mnie dobrze zrozumieć ,nie piszę tu o tzw.kopulacji z kim popadnie ,ale o przeżywaniu prawdziwej ekstazy wynikającej z połączenia się dwóch kochajacych istot!!!\nTCM -to wiedza ,która ma ponad 5000 lat ,więc medycyna zachodnia ma się ze swoją nowożytną historią -jak pięść do nosa.\nJeżeli chodzi o mój stosunek do Med.zach.to uważam ,że co najwyżej chirurg przy złamaniu kości i stomatolog jest potrzebny,ale reszta ???gdyby stosować od urodzenia bardzo proste zasady TCM ,żadna inna specjalizacja med. zach.by nie była potrzebna.\nRozwój medycyny zachodniej zawdzięczamy chciwości ,w pędzie do pieniędzy osób faktycznie rządzących światem ,co podaję w odpowiednich linkach.\nMój dzień żywieniowy w tej chwili wygląda tak:\npo obudzeniu się -idę do kuchni -włączam czajnik,by przegotowaną wodę jak w nim stoi od wieczora podgrzać.Woda jest z kranu ,przestałam kupować wodę w 5 litrowych baniakach ,bo stwierdziłam ,że moje ekologiczne podejście do Natury,\nkłóci się z namnażaniem plastikowych petów na wysypiskach śmieci.\nRobię tak: mam kilka pustych 5 litrowych baniaczków,nalewam tam wodę z kranu.Baniaczki zostawiam odkorkowane na minimum 48 godzin ,bo tyle czasu potrzeba ,by woda się odchlorowała.Można je trzymać pod zlewozmywakiem ,ale najlepiej na balkonie ,jak przemarznie to jeszcze lepiej:)Po przegotowaniu w czajniku wodę nalewam do szklanego dzbanka ,który nastepnie stawiam na ADR4 ,po to by wodę tą nastrukturyzować (Film).\nWszystko na ten temat jest w linkach do artykułów ,więc nie będę teraz tego omawiać.\nW momencie jak ja to opisuję ,to wiem ,że wydaje sie to bardzo skoplikowane i czasochłonne ,ale proszę mi wierzyć na słowo ,robię to jak automat, jest to szybka sprawa ,a na pewno przemawia za tym fakt ,ze przestałam truć swój organizm gazem bojowym jakim jest chlor i inne składniki ,które ulegają wywietrzeniu.Gdybym miała własne ujęcie sprawdzonej na 100 sposobów wody ,to byłoby mi łatwiej i jeszcze zdrowiej ,ale trudno,takie szczęście w tej chwili nie jest moim udziałem.\nPo zagrzaniu wody - nasypuję sobie do kubka 2 miarki Activize'a Oxyplus FitLine'a -co w skrócie opisuję jako AOP,nasypuję sobie 1 miarkę Basic Plus FitLine'a,jako kobieta - nalewam sobie jedną łyżeczkę Isoflavonu , biorę 2 kapsułki ProShape Amino i już:)\nJednak nie polecam stosowania tylu produktów na raz dla nowicjuszy ,ponieważ przyswajalność na początku jest kiepska ,ze względu na zbytnie zatoksycznienie ,zawalenie grzybami ,drożdżakami,robalami i stanami zastoinowymi .\nNajpierw -powoli musimy się po prostu odtruć,a następnie możemy myśleć o innych produktach,po prostu na początku każdy ma tyle do posprzątania w jelitach ,że niech ten proces przebiega w miarę spokojnie i harmonijnie :)\nDopiero po wypiciu tego boskiego napoju ,idę do łazienki.Chodzi o to by przynajmniej pół godziny nic nie jeść ,by miksturka spokojnie przygotowała organizm na cały dzień do pracy.\nZalecam :jak ktoś ma wiecej czasu ,by ten pierwszy posiłek zjeść po nawet 40 minutach od wypicia napoju.Chodzi o to ,żeby tlen zawarty w AOP ,a pozyskany z alg brunatnych,nie poszedł w proces trawienia tylko wzmocnił i dotlenił nam mózg,po nocnym odpoczynku.\nKolejnym argumentem jest zawartość Basica Plus.Zawiera on żywe kultury bakterii,dlatego puszkę po otwarciu trzymamy w lodówce,zawiera ponad to enzymy trawienne,16 kg warzyw i owoców ,zioła ajurwedyjskie ,błonnik z inuliną i jeszcze kilka innych składników .\nTo wszystko musi mieć odpowiedni czas na zasiedlenie naszego układu trawiennego ,ma go przygotować do dobrej pracy na cały dzień !\nStąd ten wymagany czas -by to wszystko nie tylko wchonęło się do komórek ,ale i by mógła nastąpić spokojny proces przygotowawczy jelita do pracy.Basic wypity rano -czyści organizm ,przewód pokarmowy z nowych namnożonych przez noc grzybów!\nŚniadanie -zjedz sam!!!\nWg TCM-ma być obfite ,ciepłe -zawierające w sobie wszystkie podstawowe 5 smaków !Np. : zalecane jeść zjedzenie płatków owsianych ,z duszonymi jabłkami ,polane niewielką ilością jogurtu dla smaku -posypane wszystko jest cynamonem.\nPłatki owsiane przygotowuję sobie wieczorem,wsypuję odpowiednią ilość na wrzątek i wyłączam kuchenkę ,a płatki w tym wrzątku spokojnie sobie dochodzą ,dodaję szczyptę soli.rano mam gotowe -sparzone i spęczniałe-kupuję najtańsze ,niczym się nie różnią w gotowaniu od błyskawicznych płatków owsianych ,a w związku z tym ,że są nie przetworzone ,to posiadają wszystkie najcenniejsze składniki,i są ...bardzo tanie :)\nOdżywianie wg 5 przemian jest na obecne czasy prawie ,że przełomowe,ponieważ nauka ta na pierwszym miejscu stawia energetyczne działanie produktów spożywczych i pokazuje ,w jaki sposób możemy stymulować naszą aktywność fizyczną i umysłową,uczucia i zdolność do nawiązywania kontaktów.W chińskiej nauce o żywieniu nie istnieją sztywne zakazy.Nasze nawyki żywieniowe zmieniają się w miarę pogłębiania się naszej wiedzy na ten temat.Polecam w związku z tym książkę Barbary Temelie i Beatrice Trebuth "Gotowanie wg Pięciu Przemian".\nNie dość ,że są jasno i przejrzyscie opisane zasady żywieniowe -co z czego wynika i dlaczego ,czyta się to jak najlepsza powieść ,to jeszcze autorki umieściły tam 184 przepisy- w sumie lektura bardzo ciekawa i pożądana dla każdego ,kto chce wyjść z zaklętego kręgu stosowania zatrutej żywnośći ,wiecznej walki z nadwagą ,z brakiem sił i podupadajecego zdrowia .\nObiad !!podziel się z przyjacielem :)\nZawsze mam ugotowaną zupę wg 5 Przemian i...ona w zupełności mnie syci,trzyma długo ,nie odczuwa głodu i...nie tracę czasu na wymyślanie -na co to ja mam ochotę ???co bym zjadła ???Nic takiego sie nie dzieje ,ponieważ zrównoważone dostarczenie niezbędnych składników powoduje odpowiednie nasycenie i odżywienie komórek ,które dzieki temu nie wołają -jeść,jeść!\nCałkowicie wyeliminowałam ze swojego jadłospisu - wyroby z pszenicy -link - mięso- chyba ,że uda mi się kupić ,prawdziwe ,a nie sztuczne ze sklepu czy z marketu- link,słodycze!!!\nW ciągu 6 miesięcy straciłam całą swoją nadwagę ,czuję się wtej chwili świetnie ,a mój organizm-hmmm -mam wrażenie ,że młodnieje ,a to efekt stosowania zrównoważonej diety wg 5 Przemian ,odżywiania wysokiej jakości suplementami,zrezygowania z żywnośći wysoko przetworzonej,mikrofalówki i mrożonek.\nO mikrofalówkach nie bedę się rozpisywać ,bo stosowny artykuł na ten temat umieściłam ze 2 lata temu na swojej stronie -link.ale -nie wiedziałam ,że mrożonki to również czyhanie na nasze zdrowie.\nUmieszczam fragment książki "Odżywianie wg Pięciu Przemian":\n"Produkty spożywcze powstające dzięki daleko idącej obróbce przemysłowej,poddane napromieniowaniu w celu zachowania trwałości mrożone ,a także odmrażane,odgrzewane lub przygotowywane w kuchence mikrofalowej nie nadaja sie na pożywienie dla ludzi,...stwierdzenie to odnosi się do znacznej ilości przemysłowo produkowanych pokarmów i środków spożywczych,bowiem wiele z nich ,w którejś fazie produkcji zostaje zamrożona lub poddana obróbce mikrofalowej."\nNo i tak doszliśmy do wieczora - ostatni posiłek -oddaj wrogowi,ale jak nie możesz to :powinniśmy jeść około godziny 17-18 tej ,bo tak działa nasz zegar biologiczny i nie ma tu nic do rzeczy ,że ktoś całe życie jest "sową" ja też jestem i dzięki studiom TCM ,wiem ,że robię źle ,ponieważ zegar biologiczny nie ma możliwości przestawienia już -link -do artykułu funkcjonowaniu zegara biologicznego.\nW tej chwili to wszystko ponieważ wszystkie zalecenia dietetyczne są umieszczone w /w wymienionych przeze mnie książkach ,na zakończenie podam tylko ,że wieczorem -napojem "na dobranoc" jest Restorate -doskonały produkt Fit Line posiadajacy zestaw perfekcunie dobranych minerałów i pierwiastków śladowych .\nTen napój piję wieczorem ze 2 x ,z prostej przyczyny,produkt ten zawiera związki chelatowe cxzyszczące organizm z toksyn ,dodatkowo odkwasza mój organizm ,i...dostarcza niezbędne minerały i pierwiastki -co w rezultacie powoduje odmładzanie skóry ,piekne gęste włosy ,mocne paznokcie :)\nDodam jeszcze za TMC (Tradycyjna Medycyna Chińska)-\nCzy to możliwe ,że pomarańcze i kiwi ,które zimą jemy dla zdrowia ,w rzeczywistosci osłabiają nasz organizm??naszą odporność ???,a bananymogą wywołać uczucie zmęczenia i trudności w koncentracji??\nJogurt i twaróg chudy w gruncie rzeczy wcale nie pomagają schudnąć??\nZ\_nowu jakaś nowa dieta??\nNic podobnego !!\nOdżywianie oparte na zasadzie Pięciu Przemian nie jest dietą w tradycyjnym sensie tego słowa ,opiera się bowiem na liczącym tysiące lat bogactwie doświadczeń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.\nJednakże mimo wielorakiego stosowania tego sposobu odżywiania w resteuracjach ,klinikach i gospodarstwach domowych w Chinach ,to w naszym zachodnim świecie jest ono nowoczesne -wręcz przełomowe..\nPrzełomowe ,gdyż nauka odżywiania wg 5 Przemian na pierwszym miejscu stawia energetyczne działanie produktów spożywczych i pokazuje ,w jaki sposób możemy stymulować naszą aktywność fizyczną i umysłową oraz uczucia.\nSkutkom jednostronnego odżywiania i związanym z tym niedoborem można zapobiec najskuteczniej,stosując w żywieniu szeroka paletę produktów spożywczych.\nProfilaktyka,będąca naczelną zasadą TMC,wymaga dużej zręczności w e wczesnym wykrywaniu procesów chorobowych.\nTaka diagnoza poprzedza porady dietetyczne majace na celu zapobieganie lub wyleczenie choroby.\nŻołądek nie staje się chory dopiero wtedy jak odczuwamy ból,ale proces chorobowy toczył się w nim już na wiele lat przed wystąpieniem bólów.Zanim doszło do zawału serca,chory przez dłuższy czas cierpiał na dolegliwości takie jak zaburzenia snu czy wewnwtrzny niepokój.\nTMC nie czyni w tym względzie bynajmniej cudów,ale stawia pytanie o przyczynę i rozpoznaje związki.\nTrzy wiosenne miesiące przynoszą odnowę w przyrodzie.\nWiosną odnawia się energia Świata.Jeśli chodzi o ciało ,zaleca się wykonywać ćwiczenia rozciagające,aby rozluźnić ścięgna i mięśnie..Jeśli chodzi o emocje ,wiosna jest dobrym okresem na rozwijanie spokoju i równowagi umysłu.Ta pora roku jest związana z Wątrobą,z tego powodu nie powinno się wybuchać\nGniewem,poddawać się frustracji,popadać w w depresję ani pogrążać się w smutku.O tej porze roku należy wcześnie udawać się na spoczynek\noraz wcześnie wstawać i zażywać przechadzki,aby sycić się świeżą energią .\nLatem można udawać się na spoczynek nieco później,a wstawać nadal wcześnie.Jeśli chodzi o emocje ,ważne jest by być szczęśliwym,wyrozumiałym i nie chowac urazy.Jeśli dba się latem o swobodny przepływ energii i prawidłową przemianę między tym co zewnętrzne ,a wewnętrzne,można zapobiec pojawieniu się choroby jesienią.\nJesienią –wszystko w przyrodzie osiąga swoją dojrzałość.Jest to punkt zwrotny ,kiedy to co aktywne przeradza się w to co pasywne .Jesień to czas skupiania energii,ześrodkowanie ducha ,poskromienie żądz..\nZaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowychw celu wzmocnienia\nQi(energii) Płuc,należyunikać przeżywania smutku,w ten sposób możemy uchronić\nsię od choroby Nerek i dolegliwosci trawiennych Zimą .\nZimą wszystko usycha,chowa się ,udaje się na spoczynek.\nWcześnie kładź się do snu,wstawaj o wschodzie słońca,który zimą następuje później niż w innych porach roku.\nChroń ciepło ciała,wystrzegaj się zimna,utrzymuj zamknięte pory skóry.Unikaj pocenia się .\nDewiza zimy :gromadzić i przechowywać.\nLekceważenie tych zasad zimą prowadzi do uszkodzenia energii Nerek,co na wiosnę wywołuje słabość,zanik mięśni i zimno.Objawami tego stanu są:paraliż,zwiotczenia,zapalenia stawów,zwyrodnienia kości i ścięgien.\nW taki oto sposób można przedstawic cały cykl.\nWiosna to początek,gdy trzeba uwolnić energię i pozwolić jej\nna swobodny przepływ..\nLato stanowi jeszcze większe otwarcie umożliwiające wymianę i połączenie energii zewnetrznych i wewnetrznych.\nJesienią ważne jest zachowanie energii,a zimą dominuje gromadzenie i przechowywanie.\nKto jednak nie szanuje naturalnego porządku rzeczy ,uszkadza korzeń życia i osłabia (QI ) prawdziwą energię .\nW dawnych czasach mędrcy zapobiegali dolegliwosciom,zanim się jeszcze zaczęły.\nNatomiast leczenie choroby po jej rozpączeciu przypomina tłumienie powstania,które już wybuchło.\nGdy ktoś kopie studnię dopiero wtedy kiedy odczuwa pragnienie-można tylko zadać pytanie :Czyż nie jest za późno na te działania ?”\nZacytowałam tutaj kilka zdań z monumentalnego dzieła pt:\nNeijing-Żółtego Cesarza,spisanego w formie traktatu ….3000lat p.n.e.!!\nNeijing przekazuje niezwykle ważną ,cenną starożytną wiedzę o naturalnej drodze do zdrowia.Wiedza ta uwzględnia fakt ,że wszystkie zjawiska na świecie odciskają piętno na witalności człowieka .\nTo holistyczna filozofia życia w harmonii z prawem wszechświata.\nPosiłkując się dalej tą straożytną nauką –oddając jej należne miejsce przytoczę kilka ważnych aspektów na temat odżywiania ,gdyż akurat ta sfera życia w tej chwili mnie najbardziej inetresuje .Dzieje się tak zapewne dlatego ,że codziennie widzę nowe i rewelacyjne metody na odchudzanie –diety cud .w niektórych dosyć często linkowanych na FB ,chydnie się po 1-2-3 tygodniach .rewelacja ,tylko czy zastanowiono się czasem nad dalekosiężnymi skutkami takich diet??\nOtóż jak TMC mówi ,zimą –GROMADZIMY.więc …ostatnia rzecz jaką powinniśmy robić zimą to…diety.Zrujnują nasz organizm .\nI co z tego ,że schudniemy nawet 20 kg ,jeśli tak bardzo obniżymy swoją witalność ,że choroby …i to ciężkie już czekają na pokazanie swojej twarzy.\nPodam dla przykładu:\n„Nadmiar smaku kwaśnego może spowodować nadaktywność Wątroby\ni nadwyrężyć wydolność Śledziony.\nNadużywanie smaku słonegoosłabia kości oraz powoduje przykurcze i atrofię mięśni,a ponadto wywołuje zastój Qi Serca,powodując jego nadmierne pobudzenie i zastój.\nNadmiar słodkiego,może być także przyczyną zaburzenia równowagi Nerek,co przejawia się czarnym zbarwieniem twarzy.\nZbyt wiele smaku gorzkiego w diecie upośledza zdolność Śledziony do transformacji i transportu pożywienia ,osłabia trawienie,prowadzi do rozdęcia Żołądka oraz uszkodzenia mięśni i ścięgien.\nDlatego należy zwracać uwagę na spożywane pokarmy.\nOdpowiednie odżywianie się wspiera swobodny przepływ Qi I Krwi,a tym samym umożliwia dożycie sędziewgo wieku.\nI tak doszliśmy do najważniejszego punktu:\nOdżywianie według Pięciu Przemian jest metodą liczącątysiące lat. Nie jest więc jedną z pojawiających się i znikajacych co rok mód. Daje dobrerezultaty zdrowotne, smakowe, estetyczne, bo potrawy są smaczne, a my też piękniejemy i inne. Nie ma negatywnych efektów\nubocznych, ponieważ jest systemem wypróbowanym przez wiele pokoleń. Odżywianie według Pieciu Elementów od zawsze było zwiazane z tradycyjną chińska medycyną i opiera sie na jej zasadach.\nA teraz zalety odżywiania według Pięciu Przemian w punktach:\nprzyrządzane według pieciu przemian są łatwiej strawne\n• składniki pokarmowe są lepiej przyswajane przez organizm\n• posiłek przyrządzony według Pieciu Przemian nie jest tylko sumą składników\nugotowanych razem, ale też powstaje pewna harmonia i nowa energia wynikająca z zastosowania tej metody\n• w związku z osiaganą harmonią smaków i własności termicznych produktów posiłki są po prostu bardzo smaczne!\n• jeżeli składniki posiłków są dostosowane do naszego stanu zdrowia i pory roku, to odżywianie według Pieciu przemian może\n• nawet jeżeli tej diety nie stosujemy leczniczo, to harmonizujemy wszystkie\nnarządy i w ten sposób zapobiegamy chorobom\n• jest to dieta sprawdzona i właściwie stosowana nie ma negatywnych skutków ubocznych\n• gotowanie według pięciu przemian daje twórczą radość osobom gotujacym\n• jeżeli uważnie gotujemy, to jest też medytacją\n• harmonizuje psychikę, daje spokój i wyciszenie\n• realizuje marzenie wielu kobiet i mężczyzn: pozwala utrzymać właściwą wagę ciała\n• jest doskonałym wprowadzeniem do chińskiej medycyny\nMuszę ostrzec, że gotowanie według Pieciu Przemian jest tak przyjemne i pożyteczne, że może uzależnić. Osoby, które dadzą się w nie "wkręcić" nie mogą\nA teraz na poważnie: gotowanie według Pięciu Elementów uczula i uwrażliwia na jakość energetyczną posiłków i w ten sposób uczy nas bardziej subtelnego widzenia naszego stanu zdrowia, podobnie jak praktyka energetycznych ćwiczeń Chi Kung,Tai Chi, czy też praktyka innych alchemicznych sztuk taoistycznych.\nNie można jednak zapominać, że najważniejsze jest to, "co jest w garnku", a nie "w jakiej kolejności". Kolejność dodawania produktów spożywczych według koła przemian jest wartością dodaną, ale najpierw musi być to, do czego dodajemy, czyli zdrowe, zrównoważone produkty w odpowiednich proporcjach. Nie wierzmy tylko w magię gotowania według Pięciu Przemian.\nKażda sztuka swoje podstawy czerpie z doskonałości materialnej i technicznej, czyli z rzemiosła!.\nZwracajmy uwagę na to, aby żywność, którą spożywamy nie była sztucznie hodowana,przechowywana i przyrządzana. Używajmy produktów czystych biologicznie, odpowiadających porze roku i klimatowi w jakim żyjemy.\nUnikajmy produktów modyfikowanych genetycznie, sztucznie konserwowanych,\ngłęboko chłodzonych, przyrządzanych w kuchenkach mikrofalowych, czy na przykład w aluminiowych naczyniach.\nW takim wypadku gotowanie zgodne z kołem Pięciu Przemian niewiele pomoże, ponieważ nie będzie początkowego poziomu Qi, aby taistyczna alchemia mogła właściwie zadziałać.\nStarożytni chińscy taoiści uważali, że cały Wszechświat zorganizowany jest i zmienia się zgodnie z rytmem zmian energii Pięciu Przemian. Prawo Pięciu Przemian obowiązuje na każdym poziomie, w Makrokosmosie i w Mikrokosmosie. W praktyce oznacza to, że podobne w swej istocie procesy zachodzą na\npoziomie galaktyk i mgławic, na poziomie bakterii i cząstek elementarnych, a także na poziomie zjawisk bezpośrednio obserwowalnych w ciele, w psychice i w bliskim otoczeniu człowieka.\nDlaczego Prawo Pięciu Przemian nie miałoby obowiązywać w czasie\ngotowania i przyrządzania posiłków, w czasie trawienia i przyswajania przez nasz organizm składników posiłków?\nOdpowiedź na to pytanie jest oczywiście pozytywna.\nW czasie przyrządzania posiłków według Pięciu Przemian naśladujemy naturalny bieg Pięciu Przemian w Przyrodzie i w ten sposób podłączamy się do naturalnego wiru kosmicznych energii we Wszechświecie. Zgodność energii pożywienia, energii kosmicznych, biologicznych i fizycznych pozwala osiagnać harmonię tych energii\nw naszym organiźmie, co w efekcie daje zdrowie i równowagę psychofizyczną.\njeżeli przygotowujemy posiłki w dysonansie z prawami natury, to taka żywność będzie ciężkostrawna, mało energetyczna, a jej składniki odżywcze będą ciężko przyswajalne.\nKażde zjawisko i każdy byt w przyrodzie posiada pewien cykl życia składajacy sie\nz narodzin i rozwoju, apogeum rozwoju, dojrzałości, starzenia i kurczenia się, oraz zaniku bedącego równocześnie odpoczynkiem i zbieraniem sił do powtórzenia fazy narodzin i pozostałych przemian.\nStarożytni taoiści nazwali ten cykl cyklem Pięciu Przemian. W tym cyklu:\n• Przemiana Drzewa to narodziny i rozwój - odpowiada wiośnie i smakowi kwaśnemu - jak smak młodych zielonych pędów roślin\n• Przemiana Ognia to apogeum rozwoju -odpowiada latu i smakowi gorzkiemu - jak smak lekko przypalonych potraw\n• Przemiana Ziemi to dojrzałość -odpowiada późnemu latu i smakowi\nsłodkiemu - jak smak dojrzałych płodów rolnych\n• Przemiana Metalu to starzenie i kurczenia się - odpowiada jesieni i smakowi ostremu - jak smak wiekszości suszonych ziół\n• Przemiana Wody to zanik bedący równocześnie odpoczynkiem i zbieraniem sił do powtórzenia fazy narodzin i pozostałych przemian - odpowiada Zimie i smakowi słonemu - jak smak roślin wodnych i owoców morza\nGotowanie posiłków w kole Pięciu Przemian polega na dodawaniu we właściwych proporcjach kolejnych produktów spożywczych zgodnie z naturalnym obiegiem energii pięciu smaków, czyli w kolejności:\n• smak gorzki\n• smak słodki\n• smak ostry\n• smak słony\n• znowu smak kwaśny\nJak widać wychodząc od bardzo abstrakcyjnej dla nas filozofii doszliśmy do\nbardzo prostych wniosków praktycznych. Dalszy ciąg nauki gotowania według\nPięciu Przemian, to ciągła praktyka i uważna obserwacja efektów naszych kulinarnych działań. Efektami spożywania potraw z właściwie zestrojonymi\nsmakami powinny być:\n• doskonały, zrównoważony i bogaty smak potraw\n• ich łatwostrawność\n• nasze zdrowie\n• nasze zadowolenie z życia\nPodstawowe zasady przyrządzania posiłków według Pięciu Przemian\nDobór smaków i własnosci termicznych potraw powinien być zgodny z aktualnymi\nwarunkami klimatycznymi i pogodowymi.\nSposób przyrządzania potraw wpływa na ich wartość energetyczną, a więc i na ich związek z poszczególnymi przemianami. Krojenie artykułów spożywczych, poprzez naszą uważność i włożoną przez nas energię powinno być taoistyczną alchemią zmieniającą ich smak i inne własności. W czasie krojenia staramy się nadać\nżywności kształt i konsystencję zbliżone do jednej z Pięciu Przemian.\n• Przemiana Drzewa\nPrzemiana Drzewa odpowiada wiośnie, porze roku w której w świecie przyrody następuje szybki rozwój. Aby nie zachamować tej dynamiki staramy się spożywać żywność jak najmniej pokrojona i przetworzoną. Jeżeli już kroimy jarzyny na mniejsze części, to staramy się robić, tak, by zachować kształt całej rośliny. Pokrojone fragmenty powinny przypominać kształtem całą roślinę i oddawać jej dynamikę rozwoju. Ten sposób krojenia wspiera, odpowiadający Przemianie Drzewa, smak kwaśny.\n• Przemiana Ognia\nPrzemiana ognia odpowiada letniej porze roku, kiedy enrgia osiąga swoje\nmaksimum Yang i porusza się maksymalnie do góry. Dlatego jarzyny kroimy pionowo od dołu do góry, wspierając gorzki smak Ognia. Symbolem Przemiany Ognia jest trójkąt zwrócony wierzchołkiem do góry. Jest to kształt płomieni.\n• Przemiana Ziemi\nPrzemiana Ziemi odpowiada późnemu latu, krótkiej dodatkowej porze roku między latem i jesienią. Według innej teorii czas Przemiany Ziemi, to cztery krótkie, osiemnastodniowe okresy czasu między podstawowymi porami roku. Żywność w Przemianie Ziemi kroimy na duże kawałki o kształcie\nprostopadłościanów, najlepiej sześcianów,czyli kostek. Kształtem Ziemi jest kwadrat. Dla chińskiego rolnika był to kształt poletka, które uprawiał i które dla niego stanowiło centrum świata. Przemiana Ziemi jest przemianą centrum, przemianą równowagi i odpowiada jej smak słodki. Smak ten wzmacnia się właśnie dzieląć żywność na duże kawałki o "kwadratowym" lub"prostokatnym" krztałcie.\n• Przemiana Metalu\nPrzemiana Metalu odpowiada jesieni. W czasie jesieni podążamy od Yang do Yin, jest coraz zimniej, dzień jest coraz krótszy, a rośliny i zwierzęta zaczynają skupiać swoją Qi do środka, aby móc przeżyć zimę. Aby zasilić ostry smak metalu kroimy żywność zbierając kolejne jej warstwy od zewnątrz do środka. Naśladujemy i wzmacniamy w ten sposób dośrodkowy ruch ogarniajacy na jesieni całą przyrodę. Najlepiej będzie, jeżeli zestrugiwana warstwa warzywa ma kształt długiej spirali. Jeżeli nie jest to możliwe, to ścinamy kolejne warstwy od zewnątrz do środka.\n• Przemiana Wody\nPrzemiana Wody odpowiada zimie. Krojenie pożywienia zgodnie z Przemianą Wody oznacza maksymalne rozdrobnienie, a potem wymieszanie go z wodą.\nW ten sposób wzmacniamy energię reprezentowaną przez smak słony. Smak słony odpowiada energii zimy.


Kinkiet ALAMI 11486-60 Leuchten Direkt - Lampy ścienne w Adaline.pl - Modne urządzanie domu\nKinkiet ALAMI 11486-60\nKinkiet ALAMI 11486-60 Leuchten Direkt\nSzczegóły Kinkiet ALAMI 11486-60\nKinkiet ALAMI 11486-60 to typ oświetlenia dodatkowego, który dobrze wyglądać będzie zarówno pojedynczo, jak i zamontowany w większej ilości. Obudowę modelu w klasycznym kształcie dopełniają mosiądzowane dodatki, które nadają jej charakteru. Wewnątrz znajduje się miejsce na żarówkę o trzonku E27 i maksymalnej mocy 25W. Źródło świata nie jest niczym tłumione, dlatego w lampie sprawdzi się również ozdobna żarówka. Kinkiet ma wysokość 25 cm i szerokość 20 cm. Brązowo – mosiężna kolorystyka sprawia, że model sprawdzi się zwłaszcza w sypialni lub salonie, gdzie przyczyni się do stworzenia przytulnego nastroju.\nWięcej szczegółów o Kinkiet ALAMI 11486-60 »


Jak przygotować rośliny doniczkowe do zimy i jak o nie dbać?\nCzyszczenie podłogi oraz powierzchni\nJak zadbać o domowe rośliny doniczkowe przed zimą?\nProste wskazówki, dzięki którym przetrwają zimę w dobrej formie\nZaktualizowano 22 listopada 2019\nKażda roślina doniczkowa, którą mamy w domu, z czasem staje się naszym przyjacielem – poprawia nastrój, dobrze wpływa na zdrowie, a my z satysfakcją patrzymy jak się rozwija. Tak jak o przyjaciół, tak i o rośliny trzeba dbać. Porą, kiedy rośliny doniczkowe wymagają naszej szczególnej troski, jest okres jesienno-zimowy. To wtedy wchodzą w okres spoczynku, a my możemy pomóc im się do niego przygotować i przetrwać zimę w dobrej formie. Oto najważniejsze wskazówki, które podpowiedzą Ci jak dbać o rośliny doniczkowe przed zimą:\nNie masz wyboru i musisz postawić roślinę doniczkową na parapecie, pod którym znajduje się kaloryfer? Ułóż na parapecie dodatkową, szerszą od niego o 10 cm płytę. Dzięki temu ograniczysz wpływ gorącego powietrza na roślinkę.\nW jaki sposób zmywasz naczynia?\nRęcznie W zmywarce\nZapewnij roślinom doniczkowym więcej słońca\nGdy dni są krótkie, do naszych mieszkań, a więc też do roślin, które mamy w domu, dociera zdecydowanie mniej światła słonecznego niż przez resztę roku. Niestety brak słońca bywa dla nich zabójczy – łodygi stają się wiotkie, liście rzedną i opadają, niektóre rośliny mogą wręcz obumrzeć. Jak temu zapobiec?\nustaw swoje rośliny doniczkowe jak najbliżej okna – najlepiej poczują się na parapecie od strony wschodniej i południowej, ponieważ tam słońce świeci najdłużej nawet w pochmurne dni\nw dzień nie zasłaniaj okna firanką ani zasłonami\nco jakiś czas obracaj doniczki o 180 stopni\nZastanawiasz się, jak dbać o rośliny? Wyczyść im liście\nPostawiona nawet w najbardziej nasłonecznionym miejscu roślina nie przyjmie dużo światła, jeśli jej liście pokryte są grubą warstwą kurzu. Dlatego, gdy zmierzch zaczyna zapadać wcześniej i powoli nadchodzi zima, zacznij regularnie czyścić liście swoich „zielonych przyjaciół”.\nz większych roślin, których nie dasz rady przenieść do łazienki, zetrzyj kurz wilgotną miękką ściereczką lub gąbką\nmniejsze rośliny wstaw do wanny i zroś je letnią wodą.\nOgranicz podlewanie roślin domowych\nZimą, gdy rośliny są w stanie spoczynku, potrzebują dużo mniej wody i składników odżywczych – dlatego bez wyrzutów sumienia ogranicz ich podlewanie. Wystarczy, że będziesz robić to raz na dwa tygodnie albo dopiero wtedy, gdy zauważysz, że ziemia w doniczce jest sucha.\nZrezygnuj z nawożenia roślin domowych\nGdy rośliny zapadają w zimowy sen, nie potrzebują też nawożenia. Wyjątkiem są te, których okres kwitnienia przypada na miesiące zimowe, np. azalie, kamelie, kalanchoe czy tzw. gwiazdy betlejemskie – tym przydadzą się składniki odżywcze, ponieważ muszą mieć dużo siły, by pięknie zakwitnąć.\nNie za ciepło, nie za zimno – idealnie dla domowych roślin doniczkowych\nIm mniej światła dociera do roślin, tym temperatura, w której przebywają, powinna być niższa. Dlatego dla większości naszych domowych roślin optymalna temperatura to 16 -18 st. C. Ponieważ trudno mieszkać w takich warunkach, wiele osób na zimę wystawia swoje rośliny na parapety na klatkach schodowych. Jeśli jednak nie możesz rozstać się ze swoją ukochaną roślinką, postaw ją przy oknie, pod którym nie ma kaloryfera.\nUważaj na przeciągi. Rośliny domowe tego nie lubią!\nPierwotnie opublikowany 22 listopada 2019\nJak wybielać ubrania\nPielęgnacja pościeli – jak prać poduszki, koce i kołdry\nJak usuwać zapach potu z tkanin\nJak usunąć farbę z ubrań\nJak wyczyścić materac\nPrzewodnik po pralkach: Jak wybrać najlepszą pralkę automatyczną\nUsuwanie tłustych plam ze ścian kuchennych, szafek i blatów za pomocą środka odtłuszczającego\nNFORMACJA O WYKORZYSTANIU PLIKÓW COOKIE\nINFORMACJA O WYKORZYSTANIU PLIKÓW COOKIE\n© 2021 Treść dostarczona dzięki Unilever


Klub Amazonek w Wyszkowie – „ Nie każdemu cierpieniu można pomóc, ale wobec każdego cierpienia można mieć szacunek” – Jan Paweł II\nKlub Amazonek w Wyszkowie\n„ Nie każdemu cierpieniu można pomóc, ale wobec każdego cierpienia można mieć szacunek” – Jan Paweł II\nGdy dowiadujesz się, że masz raka, wali ci się cały świat. Gdy go pokonujesz, rodzisz się na nowo. A wtedy najważniejsze jest mieć wokół siebie ludzi, którzy cię wspierają i pomagają. Zrzeszyłyśmy się, by się wzajemnie wspierać, by w grupie, jak my doświadczonych koleżanek szukać nadziei, oparcia, by budować wiarę, pielęgnować optymizm, utrwalać przekonanie, że rak to niekoniecznie wyrok, że można potem żyć dalej, choć inaczej, może bardziej świadomie, dojrzalej, bardziej dla innych, ofiarniej.\npierwsza środa każdego miesiąca godz. 17:00\nul. Prosta 7a\ntel. 696 702 182\nZ okazji świąt Bożego Narodzenia i nadchodzącego Nowego Roku wszystkim,którzy myślą o nas z sympatia życzymy: przychylności wszechświata, własnego skrawka nieba, nabrania dystansu do tego co nieistotne, chwil roziskrzonych kolędą, śmiechem i zapachami dzieciństwa, a przede wszystkim dużo miłości i rodzinnego ciepła.\nKlub AMAZONEK w Wyszkowie składa serdeczne podziękowania za przekazaną darowiznę. Otrzymaną kwotę przeznaczymy na wszechstronną statutową działalność i pomoc psychologiczną i praktyczną dla dobra kobiet po operacji raka piersi. Państwa życzliwość i dobre serce ułatwi nam niesienie pomocy i nadziei chorym kobietom, prowadzenie akcji profilaktyki chorób nowotworowych oraz edukacji prozdrowotnej społeczeństwa. Zarząd Klubu AMAZONEK w Czytaj dalej… „Podziękowania”\nSZANOWNI PAŃSTWO Klub Amazonek w Wyszkowie działa na wielu płaszczyznach takich jak: rehabilitacja, psychoterapia, integracja, profilaktyka, edukacja. Wspieramy się wzajemnie w przekształcaniu swojej słabości w siłę, która pomaga walczyć o odzyskanie sprawności fizycznej oraz równowagi psychicznej. Swoją postawą pokazujemy, że można pokonać chorobę, skutki leczenia, odnaleźć się na nowo w życiu i jeszcze pomagać innym. Czytaj dalej… „Wsparcie finansowe”\nWyszkowskie Amazonki wydały kalendarz na 2017r.- Motto „Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą” Św.Augustyn. Na kalendarzu widnieją dane naszego klubu i miejsce spotkań dla kobiet po przebytej chorobie nowotworowej. Zapraszamy amazonki o wstąpienie do naszych szeregów.\n© 2016 Klub Amazonek w Wyszkowie. All rights reserved.


Na pomoc ofiarom powodzi w Pakistanie / ADRA Polska – Zmieniając jedno życie ludzkie, zmieniasz świat\nNa pomoc ofiarom powodzi w Pakistanie\n29.02.2012, Paweł Kociołek\nFundacja ADRA Polska przekazała do ADRA Pakistan ponad 17 tys. zł na pomoc Pakistańczykom, którzy ucierpieli wskutek powodzi w 2010 roku. Kwota przyczyni się do realizacji projektu zapewniającego wodę pitną oraz edukację w jednej z najbardziej poszkodowanych miejscowości.\nMiasto Thatta znajduje się w prowincji Sindh, około 100 km na wschód od Karaczi, największego miasta w Pakistanie. Jest zamieszkane przez około 220 tys. ludzi. Gdy w sierpniu 2010 roku Pakistan dotknęła jedna z największych powodzi w tym kraju, to właśnie Thatta ucierpiało najbardziej. Powódź uszkodziła miedzy innymi szkołę adwentystyczną, do której przed kataklizmem uczęszczało ponad 100 uczniów. Bez remontu dwudziestoletni budynek, który składa się z czterech klas i osobnego pomieszczenia z przeznaczeniem na bibliotekę i pokój nauczycielski, nie może pełnić swojej dotychczasowej funkcji.\nDokładnie naprzeciw szkoły znajduje się Kościół Adwentystów Dnia Siódmego. Należy do niego 25 osób dorosłych i 40 dzieci. Najbliższe okolice szkoły i kościoła to rejon, w którym zamieszkuje 130 chrześcijańskich rodzin różnych wyznań.\nNiecałe dwa proc. ze 187 milionów Pakistańczyków to chrześcijanie. Stanowią oni drugą co do wielkości mniejszość religijną, zaraz po wyznawcach hinduizmu. Pierwsze gminy chrześcijańskie powstały nad Indusem już w I wieku po Chrystusie – niemal 600 lat przed podbiciem tych ziem przez muzułmanów. Dzisiejsza sytuacja chrześcijan w Pakistanie jest bardzo trudna – należą do najbiedniejszych warstw społecznych i wykonują najcięższe, najgorzej płatne prace. Rząd argumentuje, że tak się dzieje, bo chrześcijanie nie są wystarczająco wyedukowani, ale sam nic nie robi, aby przynajmniej umożliwić im nieskrępowane prowadzenie własnej działalności edukacyjnej. Do nędznej płacy często dochodzi prześladowanie przez pracodawców z powodu wyznania.\nNiewiele lepiej prezentuje się sytuacja chrześcijańskiej społeczności w Thatta. Działalność Kościoła i wspólnoty jest tolerowana przez dominującą wspólnotę muzułmańską tylko dlatego, że chrześcijanie wykonują dla niej wszystkie najniższej kategorii prace.\nChrześcijańska społeczność w Thatta zamieszkuje najuboższy rejon miasta. Dotrzeć do niego można ciasnymi uliczkami, które pełnią rolę wysypiska śmieci. Największym problemem jest brak dostępu do czystej wody. Wodociąg doprowadzony niegdyś za pieniądze rządowe z powodu starości przecieka w wielu miejscach. Z powodu dużej odległości od stacji pompowania woda, o ile w ogóle dociera, pojawia się późno w nocy. Jest przy tym mocno zanieczyszczona – ma przykry zapach i dużą mętność. Dlatego lokalne społeczności kupują wodę pitną w kanistrach dwudziestolitrowych. Za jednego dolara można kupić sześć takich kanistrów.\nADRA Pakistan wykorzysta przekazaną przez Fundację ADRA Polska sumę na projekt „Safe Drinking Water to the Students” (bezpieczna woda pitna dla uczniów). Środki posłużą do renowacji istniejącego wodociągu, który dostarcza wodę dla szkoły i lokalnej społeczności, a także wykonaniu prostego systemu jej uzdatniania. Ponadto organizacja wyremontuje zniszczoną podczas powodzi szkołę.


Adaptery podróżne i zasilacze (35)\nLatarki i lampy (124)\nZegarek z pulsometrem umożliwia ciągłe kontrolowanie pulsu podczas wysiłku fizycznego. Jest to bardzo przydatne urządzenie dla sportowców i turystów, którzy chcą dbać o swoje zdrowie\nPulsometry posiadają wiele różnych funkcji, a wśród nich możemy wymienić między innymi pomiar tętna (aktualne, średnie i maksymalne), pomiar prędkości (aktualna, średnia i maksymalna), pomiar przebytego dystansu, liczbę spalonych kalorii, czy ilość przebytych okrążeń. Niektóre modele pozwolą też na skonfigurowanie kilku trybów treningowych i wybór właśnie wykonywanego.\nDziałanie pulsometrów jest podobne do działania aparatów EKG. Polega na odczytywaniu zmiany impulsów elektrycznych, które odzwierciedlają pracę naszego serca. Pulsometr monitoruje nasze tętno poprzez określenie rytmu zwężania się naczyń tętniczych. Monitorowanie tętna pozwala na szybsze osiągnięcie zamierzonych efektów treningów lub po prostu kontrolowanie swojego organizmu podczas np. górskiej wędrówki.\nCo zrobić, aby uzyskać dokładny odczyt pomiaru tętna?\nPo pierwsze, zegarek powinien znajdować się bezpośrednio na skórze; najlepiej, jeśli będzie umieszczony nieco wyżej niż zawsze nosimy zegarki. Zegarek nie powinien przesuwać się na skórze, ponieważ uniemożliwi to dokładany odczyt. Warto dodać, że ciemniejszy kolor skóry lub tatuaże mogą zaburzać nieco pomiar. Niestety, u osób z chorobami układu krążenia pomiar tętna może nie być dokładny.\nFunkcjonalny pulsometr RC 14.11 marki Sigma jest bardzo dokładny oraz łatwy do odczytu. Dużą zaletą jest fakt, że jest to pulsometr wodoszczelny. Dzięki logowi, który obejmuje aż 90 godzin, podgląd treningu można odczytywać nie tylko na bieżąco, ale również w domu, na komputerze. Pulsometr został wyposażony w wyświetlacz tekstowy w 5 językach oraz wskaźnik stanu baterii. Posiada także podświetlany ekran, co zapewnia wygodne użytkowanie. W komplecie znajduje się stacja dokująca do transferu danych na PC/MAC oraz oprogramowanie Sigma Data Center. Występuje w kilku kolorach.\nWodoodporny pulsometr sportowy PC 15.11 marki Sigma to bardzo precyzyjne urządzenie do pomiaru tętna. Mierzy aktualny, średni oraz maksymalny puls z dokładnością EKG. Jest wyposażony także w licznik okrążeń, oraz licznik spalonych kalorii. Ponadto, posiada wskaźnik stanu baterii oraz możliwość jej wymiany. Tekst, który jest wyświetlany tłumaczony jest na pięć języków. Pulsometr jest dostępny w kilku kolorach.\nSigma to brytyjska marka, działająca na rynku od prawie 30 lat, która cieszy się popularnością na całym świecie. Produkty Sigma są sprawdzone i bardzo funkcjonalne. W ofercie campingshop.pl można znaleźć szeroką ofertę produktów tej marki, np. liczniki rowerowe czy lampy rowerowe. W poszukiwaniu solidnych pulsometrów zapraszamy do kategorii pulsometry. Zapewniamy, że warto zaufać naszym producentom.


Freerafatus - najlepsze znaleziska i wpisy o #freerafatus w Wykop.pl\n#patostreamy #rafatus #freerafatus\n+: betrayero, Piastun_Eo +37 innych\n@Synergy: Zdjecie po lewej to fan art? Czy sama przerabial gdzies fotki\nmaciej-kowalski 2 mies. temu\n@Synergy: to po lewej to nie marlenka\n#freerafatus ! ! !\n#rafatus #polska #sztukanowoczesna #patostreamy\n+: RazerGRXX, KiszeKapuste +10 innych\n4......R 2 mies. temu\n+: 4......R, KiszeKapuste +3 innych\nDylanek666 2 mies. temu\nDrodzy wykopowicze, byłbym ostrożny z tym #freerafatus, bo tam ma u wujka boksera dobre akwarium patologiczne. Marlena w Chesterze nawet nie dostała tyle razy w kask co w antykwariacie. Obecnie jest kasa dzielona na alkohol, narkotyki i jedzenie w taki sposób, że Rafatus musi streamowac bardzo dużo, żeby spłacać długi. Jak tylko się uwolni to będzie powrót do przeszłości, czyli pies na wolności w altance solo i streamy z hoteli po 2h. Cieszmy się tym co mamy. W CHesterze, który stał się wyznacznikiem jakości patologicznej nie mieliśmy ataków gazem pieprzowym, rąbania siekierą kuferka, kopów na mordę warzywa Marleny i wielu, wielu innych atrakcji. Teraz jest praktycznie wpierdol co drugi dzień.\n+: MarianJanuszPatrykPazdzioch, 3033540 +13 innych\n@Dylanek666: cos mnie ominelo. bylo rabanie siekiera kuferka? Jak on teraz za podkladke pod myszke robi, poniewaz czarne najlepiej czerwony laser bierze.\n@Dzokatazullo: z tym laserem rozjebales xddd\nSłyszałem to wczoraj na strumyku i też zwróciłem uwagę jak jej tłumaczył.\nZgadza się, wczoraj kuferek dostał dwa razy z siekiery ;)\nTHEWPK 2 mies. temu\nOPERACJA FREE RAFATUS JEST NA ETAPIE SZUKANIA MU NATURALNEGO ŚRODOWISKA I WYZWOLENIA Z NIEWOLI GDYŻ NA DZIEŃ DZISIEJSZY ŻYJE W NIENATURALNYM ŚRODOWISKU I SZTUKA NOWOCZESNA JEST ZAGROŻONA WYGINIĘCIEM. HELMET CZUJE SIĘ ZBYT PEWNIE PRAWDOPODOBNIE JEST PO STRONIE ZNIEWALAJACYCH ZAŁOŻYCIELA SZTUKI NOWOCZESNEJ.\n#rafatus #freerafatus #patostreamy\n+: Phenix_108, Brw23 +37 innych\n@THEWPK: Były mod WPK?\n+: THEWPK, StaraSzafa2\nskrrrent 2 mies. temu\nNormalnie-Ci-to-mowie 2 mies. temu via Android\n#freerafatus - piękna inicjatywa. Rafał... Nie jesteś sam!\n+: betrayero, GoldenStone +9 innych\nSłuchajcie, wszelkie zapisy wideo, które znajdują się na youtube lub poza (własne mirrory) związane z "Wujkiem" i "Bokserem" przesyłajcie w komentarzu w tym wpisie lub pod tagiem #freerafatus\nDotychczas udało się zebrać sporo materiałów, ale wiadomo, mogło coś umknąć. Więcej informacji już niebawem.\n+: skrrrent, robert-pyk +6 innych\nNowy102 2 mies. temu\n@muchmuchmuch: murem za wujami,uwielbiam jak mitoman z gangstera zmienia sie w osranego placzka.\n@muchmuchmuch: Lepiej zebrać shoty z siekierą i powiadomić odpowiednie służby, że Rafatus zagraża Marlenie, wtedy mu zrobią przerwe od streamów ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nMartinoz 2 mies. temu\nPowiązane z #freerafatus\n#hycleazora (1) #patostreamy (1) #rafatus (1)


Jak prawidłowo nawozić ziemniaki i cebulę - DoradztwoWarzywnicze.pl\nStrona główna / Nawożenie warzyw / Jak prawidłowo nawozić ziemniaki i cebulę\nJak prawidłowo nawozić ziemniaki i cebulę\nPobieranie składników odżywczych przez roślinę można poprawić dzięki odpowiedniemu zbilansowaniu roztworu podawanego do korzenia. Optymalne, dzielone dawki właściwie dobranych nawozów, dostosowanych do fazy wzrostu roślin, zapewniają lepszy plon i jakość warzyw.\nKoen D’Haeyer/agronom SQM Europe NV\nAzotan potasu (KNO3) stanowi niezbędne źródło zbilansowanej mieszanki nawozów, ponieważ pomaga wprowadzić kluczową równowagę pomiędzy potasem, azotem azotanowym i azotem amonowym, a jednocześnie nie prowadzi do nadmiernego podawania chloru (Cl-) i siarki (SO4-). Przekłada się to na lepszy wzrost, zwłaszcza ziemniaków (wykazujących duże zapotrzebowanie na składniki odżywcze) oraz cebuli, charakteryzującej się dużą wrażliwością na zasolenie.\neksportowane z pola Polscy rolnicy mają świadomość tego, że zrównoważona produkcjia roślinna wymaga utrzymania żyzności gleby poprzez dostarczenie dużej ilości składników odżywczych, które są eksportowane z pola przy każdym zbiorze. Wszystkie zbiory bulw ziemniaka i cebuli o wysokim plonie, a także marchwi, kapusty itp., powodują eksport znacznej ilości makro i mikroskładników odżywczych z pól. Potas (K) i azot (N) są eksportowane w największych ilościach. Kolejne miejsca zajmują fosfor (P), wapń (Ca), magnez (Mg) i siarka (S). Im precyzyjniej eksportowane składniki odżywcze są ponownie dostarczane w trakcie cyklu uprawy, tym bardziej zbilansowany jest skład roztworu nawozu podawanego do środowiska korzenia. Dobre zbilansowanie nawozu jest często niedoceniane. Pobieranie przez roślinę składników odżywczych zazwyczaj odbywa się w ramach tak zwanego poboru osmotycznego. Mechanizm ten pozwala pobierać wodę zawierającą składniki odżywcze ze strefy poza korzeniami, o ich niższym stężeniu, do strefy o wyższym stężeniu w korzeniach.\nZastosowanie makro i mikroelementów powyżej optymalnych poziomów prowadzi do zmniejszenia ciśnienia osmotycznego, co przekłada się na mniejszy pobór wody i składników odżywczych, a w efekcie na niższy plon gorszej jakości.\nDostarczaj optymalne ilości – nadmiar też szkodzi\nNawóz rozpuszczalny powinien zawierać optymalne ilości podstawowych makro-i mikroskładników odżywczych, które są potrzebne roślinie w konkretnej fazie wzrostu, tak aby ogólny poziom zasolenia (EC – przewodnictwo elektryczne) umożliwiał ich efektywne energetycznie pobieranie przez korzenie. Zastosowanie nadmiernej ilości makro- i mikroelementów, powyżej optymalnych poziomów, prowadzi do zmniejszenia ciśnienia osmotycznego, co przekłada się na mniejszy pobór wody i składników odżywczych, a w efekcie na niższy plon gorszej jakości. Dla przykładu, jeżeli nadmiernie zostanie przekroczona ilość chlorków (Cl) niezbędna do wzrostu warzyw (są one potrzebne jedynie na poziomie wymaganym dla mikroskładników odżywczych), doprowadzi to do wzrostu zasolenia ograniczającego pobór wody i składników odżywczych oraz do nadmiernego poboru samych chlorków, powodującego toksyczność ograniczającą zdolność roślin do fotosyntezy. To wszystko prowadzi do mniejszego nagromadzenia suchej masy i większych strat podczas przechowywania plonów. W przypadku nadmiaru składników odżywczych w roztworach glebowych wzrasta ryzyko wzajemnego konkurowania między nimi.\nUtrzymuj równowagę w roztworze\nAby utrzymać wymaganą równowagę w roztworze podawanym do korzenia, najlepiej uzupełniać go, uwzględniając to, co zostało pobrane przez rośliny na różnych etapach wzrostu. Dla przykładu – ilości pobieranego azotu (N) i potasu (K) w ziemniakach będą podobne przed zawiązywaniem bulw. Natomiast zapotrzebowanie na K znacznie przekroczy poziom, na jakim niezbędne jest N w trakcie wzrostu stolonów i formowania bulw, aby następnie, w fazie wzrostu bulw, osiągnąć szczyt odpowiadający 2–3-krotności zapotrzebowania na N. Podobny szczyt zapotrzebowania na K obserwuje się w fazie wzrostu korzeni w uprawach marchwi. Nawet cebula, która generalnie wykazuje takie samo zapotrzebowanie na N i K, aby wzrost bulw był satysfakcjonujący pod względem ilościowym i jakościowym, wymaga w tej fazie dawek K znacznie przewyższających dawki N. Z tego względu w fazach budowania plonu upraw warzywnych dostarczanie K w ilości większej niż N pozwala uzyskać lepszą równowagę w roztworze dostarczanym do korzenia, co z kolei pomaga osiągnąć bardziej efektywny pobór składników odżywczych, a tym samym wyższy plon i jego lepszą jakość.\nWykres 1. Wzrost plonu ziemniak w po zastosowaniu azotanu potasu w porównaniu z K2SO4 i KCI\nWykres 2. Wzrost plonu ziemniak w przy proporcji: 80% azotu azotanowego do 20% azotu amonowego\nZadbaj o stosunek NO3-N do NH4+\nJeżeli chodzi o wymaganą równowagę składników odżywczych w roztworze glebowym, równie ważna jest ta między źródłami azotu. Ponieważ azot azotanowy (NO3-N) jest dominującym źródłem N w postaci, która zapewnia najlepszy metabolizm w roślinie, powinien on przeważać w roztworze podawanym do korzenia. Badania wskazują, że optymalny stosunek azotu azotanowego do amonowego w glebowych uprawach warzywnych, który zapewnia optymalną reakcję roślin, to mniej więcej 80% azotu azotanowego i 20% amonowego. NO3-N, stanowiący jedno z preferowanych przez rośliny źródeł N, ma istotny wpływ na ułatwienie pobierania Ca, K i Mg w wyniku synergii wytworzonej w pozyskiwaniu ujemnych jonów azotanu (NO3-) z kationami, w przeciwieństwie do trudniejszego pobierania tych kationów w środowisku o przeważającej ilości dodatnich jonów amonowych (NH4+).\nStosuj dzielone dawki nawozów\nilości składników odżywczych odpowiednio do fazy wzrostu są zazwyczaj dobrze określone. W tych przypadkach zbilansowany roztwór od początku opierał się na wykorzystaniu azotanu potasu jako głównego źródła K i N. W przypadku produkcji warzyw w warunkach polowych, nawadnianych tradycyjnie lub przez deszczowanie, najlepszym rozwiązaniem, które gwarantuje zbilansowane dostarczanie składników odżywczych do korzeni, jest podawanie dzielonych dawek nawozów mineralnych, zawierających odpowiednie dla danej fazy wzrostu poziomy składników odżywczych. W Polsce, w przypadku produkcji ziemniaków i cebuli, odejście od głównego źródła K, którym wciąż jest sól potasowa (KCl), pozostawia duże pole do udoskonaleń, biorąc pod uwagę to, że głównym źródłem N jest zazwyczaj połączenie mocznika, formy amonowej i nieoptymalnego poziomu azotu azotanowego. Na podstawie zasad, o których była mowa powyżej, firma SQM opracowała i zaleca nawozy posypowe z gamy Qrop® mix, które zostały stworzone z myślą o podawaniu odpowiednich ilości makroskładników odżywczych w dawkach dzielonych, dostosowanych do fazy fenologicznej. Źródła składników odżywczych zawartych w tych nawozach zapewniają równowagę między formami azotu, tak aby zagwarantować bardziej optymalny poziom azotanu w stosunku do formy amonowej. Kluczem skuteczności nawozów Qrop® mix jest wybór azotanu potasu jako najlepszego źródła K. W ten sposób uzyskano odpowiednią równowagę między N i K, z właściwym poziomem N azotanowego, lecz bez nadmiernego poziomu chlorków lub siarczanów. Koncepcja lepszej równowagi w strefie korzeni w wyniku właściwego doboru form nawozów stosowanych w różnych fazach wzrostu opiera się nie tylko na dogłębnym zrozumieniu agronomii, ale także na wynikach uzyskanych w praktyce przez rolników. Z doświadczeń polowych przeprowadzonych w Polsce wynika, że plon i jakość można poprawić w wyniku stosowania nawozów Qrop® mix w dawkach dzielonych. W uprawie ziemniaków lepsza równowaga po zastosowaniu tych nawozów przełożyła się na szybsze wschody, lepsze wypełnienie bulw i ich lepszą jakość podczas przechowywania. Uzyskuje się to głównie w związku ze skuteczniejszym pobieraniem ogólnym i synergicznym NO3-N z K+, Ca++ i Mg++. W jednym z czołowych gospodarstw w Polsce zajmujących się uprawą ziemniaka zwiększenie plonu o 10–20% w połączeniu z mniejszymi stratami podczas przechowywania pozwoliło uzyskać wynik ekonomiczny lepszy o 20–30%. W efekcie stosowania nawozów Qrop® mix w zaawansowanych dawkach dzielonych uzyskano zdecydowanie wyższy plon (o ponad 15%). Częściowo wynika to ze zmniejszenia poziomu zasolenia po użyciu dawek dzielonych oraz z odpowiedniej równowagi w fazach fenologicznych po zastosowaniu preparatu Qrop® mix, gdzie wykorzystywane źródła składników odżywczych stymulowały pobieranie Ca, Mg i K. Więcej informacji na temat doświadczenia polowego firmy SQM można uzyskać u lokalnego przedstawiciela lub agronoma, z którymi można się skontaktować za pośrednictwem firmy Agrosimex.\nKategoria: Nawożenie warzyw\nTagi: nawozy, cebula, nawożenie cebuli, qrop mix, nawożenie ziemniaków, ziemniaki, porady\nZapytaj doradcę (2)\nKomunikaty Warzywnicze (112)\nUprawa roślin (261)\nPokazy i szkolenia (61)\nOchrona roślin (225)\nNawożenie warzyw (122)


Telefon przestał łączyć z WiFi - lumia 550.\nWątek: Telefon przestał łączyć z WiFi - lumia 550.\n21-04-2016, 08:29 #1\nWitam. Z góry zaznaczam - jesli tematy juz występowały bądź jest gdzieś poradnik - proszę o linka a nie o tonę spamu.\nOd wczorajszego dnia jestem posiadaczem lumii 550 z win 10. Telefon jest nówka prosto z salonu Play. Jak przystało na nówki - w pierwszej kolejności zaktualizowałem przez wifi system itp itd. Telefon działa bardzo fajnie bez problemów. Ale problem powstał dziś rano kiedy próbowałem połączyć się z siecią przez WiFi - TELEFON NIE MOŻE POŁĄCZYĆ SIĘ Z SIECIĄ WIFI. i taki komunikat w kółko w kółko - testowałem na innych telefonach - wszystko działa. Resetowałem router - nie działa tylko połączenie z mojej Lumii. Reset telefonu etc etc... Inne sieci - każda nowa sieć działa ale sprawdzane na krótką metę. Nie wiem jak po całej nocy ( mój przypadek ) Ktoś coś ?? O co chodzi, czy jest to stały problem z tymi telefonami , bo nie sądzę iż po 1 dniu używania telefonu już coś siadło w nim i trzeba go reklamować...\n21-04-2016, 13:24 #2\nusuwałeś zapisaną wcześniej sieć?\n21-04-2016, 14:53 #3\nTak, próbowałem wielu rzeczy. Zaznaczę iż soft nie jest żaden sposób modyfikowany - telefon jest świeży, wczoraj otrzymany prosto z salony play. Sieć wifi łapie mi dopiero po restarcie telefonu.... i tak za każdym razem... Restart telefonu - wifi działa i łączy.\n21-04-2016, 15:41 #4\npodłącz pod WDT i sprawdź czy jest aktualizacji softu\n21-04-2016, 15:52 #5\nDobra edit :\nSoft jest najnowszy z tego co ów program pokazuje.\nP.S sorry za ciągłe pytania itp itd - ale jeśli chodzi o win mobile jestem laikiem - do pewnego momentu używałem androida ale łatwość z jaką telefony z nim się zapychają i łatwość w ich zasyfianiu mnie odpycha. Lumia którą mam strasznie mi odpowiada ale własnie martwi to głupie wifi...\nOstatnio edytowane przez ShoCk ; 21-04-2016 o 16:13\n21-04-2016, 16:09 #6\n21-04-2016, 16:16 #7\nEdytowałem poprzedni post przed twoją odpowiedzią więc powielę go tutaj :\n21-04-2016, 16:32 #8\nnowsza wersja systemu oznacza że była aktualizacja OTA zrobiona, może tu jest problem więc wgraj fabryczny soft i OS ponownie\n23-04-2016, 13:51 #9\nPisałeś, że resetowałeś telefon. Są dwa rodzaje resetu 1. Hard reset (przez menu) a 2. Soft reset (przyciskając jednocześnie klawisz głośności w dół + przycisk Start). Rozumiem, że wykonywałeś Hard reset przez menu. Mam Lumia 535.\n23-04-2016, 13:55 #10\nZamieszczone przez Kirelejson\nW moim przypadku pisząc reset miałem na myśli wyłączenie i włączenie go na nowo + przywrócenie ustawień fabrycznych. Sry za źle dobrane słownictwo, mogło wprowadzić to w błąd.\nFakt faktem wifi działa jak na razie bez problemu, bez potrzeby używania WDRT.\nAle znowu męczy mnie jedno... nie działają mi powiadomienia dźwiękowe dostaję maila i cisza... tylko komunikat na ekranie. Ale pomału myślę uda mi się dojść do sedna.\n[Lumia 635] Nie można połączyć się z siecią wifi\nPrzez Dr.Ego w dziale Wsparcie techniczne\nOstatni post / autor: 25-08-2016, 13:22\nLumia przestała łączyć się z internetem przez Wi-fi\nPrzez Huaa w dziale Pytania i odpowiedzi\nOstatni post / autor: 13-10-2014, 21:02\n[Lumia 720] Telefon nagle przestał działać\nPrzez bartecki w dziale Wsparcie techniczne\nOstatni post / autor: 16-03-2014, 18:18\nTelefon przestał działać\nPrzez mikilublin w dziale Dyskusja ogólna\nOstatni post / autor: 13-10-2013, 17:47\n[Lumia 920] Telefon przestał się włączać\nPrzez insula w dziale Wsparcie techniczne\nOstatni post / autor: 17-08-2013, 21:59


Udostępnij na FacebookuMyPolacy.deaktualnośćWielki „coming back” dla muzyki techno!\nAktualnościWielki „coming back” dla muzyki techno!\n11 marca 2015, 11:32 · 508 odsłon · Skomentuj! · Autor:MayaJ\nW lipcu ulicami Berlina przejdzie parada miłości pod nazwą „Pochód miłości”. Nowe wydanie słynnej imprezy ma się koncentrować na kwestiach społecznych, takich jak migracja i problemy urbanistyczne.\nW poniedziałek (9.03.) organizator Jens Hohmann zapowiedział, że jeszcze w tym tygodniu pochód zostanie zgłoszony w odpowiednim urzędzie, a impreza zaplanowana jest na 18 lipca.\nNie chcemy żadnego powrotu do Love Parade – podkreślił Hohmann. Pochód miłości ma być „demonstracją współżycia i tolerancji”. Defilada ma być mniejsza niż Love Parade i będzie „uboższa” o reklamy oraz sponsorów, o czym świadomie zadecydowali organizatorzy eventu. Impreza ma być powrotem do korzeni muzyki techno, jej motto jest politycznym przesłaniem – zwróceniem uwagi na problemy, z jakimi borykają się mieszkańcy niemieckiej stolicy jak np. wypieranie ciągle rosnącymi czynszami mieszkańców z atrakcyjnych dzielnic czy sytuacja uchodźców przybywających do Berlina. Na demonstrację przyszłoby może 50 do 100 osób. Muzyką dotrzemy do znacznie większej grupy – podkreśla Hohmann.\nPierwsza parada odbyła się pod hasłem Friede Freude Eierkuchen w tym samym czasie co londyńskie Summer Of Love. Akcje przeprowadzano w Turbine Rosenheim w 1989, gdzie jednym z pierwszych didżejów był Dr. Motte.\nRosnąca z zawrotnym tempie popularność parady przeniosła się potem do Zagłębia Ruhry. Po masowej panice z 21 zabitymi, jaka wybuchła w Duisburgu latem 2010 roku, parada muzyki techno wydawała się mieć swój kres. Jednakże nie na długo... tegoroczny „Pochód miłości” ma uczcić minutą ciszy ofiary tragedii w Duisburgu.\nGrecja zamyka banki i ogranicza wypłaty z bankomatów\nAplikuj na ofertę pracyWielki „coming back” dla muzyki techno!


Ikony na wystawie w Gnieźnie | Nauka w Polsce\nOkoło 250 obiektów sztuki starowierców można obejrzeć na nowej wystawie czasowej w Muzeum Początków Państwa Polskiego w Gnieźnie. Ekspozycja potrwa do 28 września tego roku.\nTrzon wystawy "Otwarte okno ikony. Ikony staroobrzędowe ze zbiorów Muzeum Południowego Podlasia w Białej Podlaskiej" stanowią ikony powstały w okresie od XVII do XX wieku. Największą liczbę stanowią egzemplarze dziewiętnastowieczne, co odzwierciedla siłę wytwórczą tego okresu.\n"Stan niektórych ikon może się wydawać niepokojący ze względu na liczne ubytki i odciśnięte piętno czasu. Autorom wystawy zależało na tym, aby przekazać najbardziej prawdziwy wygląd obrazu kultowego z odczuwalnym śladem modlitwy i pielgrzymiej drogi. Najbardziej namacalnym znakiem modlitwy są wypalenia od świec w dolnych partiach ikony" – czytamy w komunikacie muzealników.\nDo najciekawszych obiektów należą tradycyjne ikony na desce pochodzące ze starowierskich warsztatów w Palechu, Chołuju (Hołuju), Wiatki, Fedoskino i Moskwy. Zaprezentowano również inne zabytki w postaci metaloplastyki w postaci krzyży czy plakiet. Poszczególne części ekspozycji odzwierciedlają najpopularniejsze przedstawienia rozpowszechnione w kulcie prawosławnym: wyobrażenia Matki Bożej, wyobrażenia Chrystusa, wyobrażenia świętych.\nCelem ekspozycji jest przybliżenie sztuki ikon rozwijającej się w kręgach staroobrzędowców. Większość wybranych zabytków odpowiada kultywowanym przez nich założeniom ikonograficznym. Jednak na wystawie znajdują się też ikony, które wykraczają poza schematy wynikające z kultywowanego przez staroobrzędowców kanonu. W ten sposób starano się ukazać mnogość zachodzących na przestrzeni wieków zmian i związane z nimi bogactwo estetyczne.\nAutorem koncepcji, scenariusza i kuratorem wystawy jest Waldemar Górny. Prezentowane zabytki pochodzą z Muzeum Południowego Podlasia, którego zbiór sztuki cerkiewnej zawiera 1600 ikon rosyjskich. To największa tego typu kolekcja w Polsce. Wystawie towarzyszy bogaty program w postaci warsztatów „pisania” ikon dla dorosłych przy współudziale izografów, spotkania z kuratorem i warsztaty artystyczne dla dzieci.


Clive Staples Lewis «Opowieści Z Narnii» Ebooki i Audiobooki – pdf, epub, mobi, mp3, pobierz online.\nClive Staples Lewis «Opowieści Z Narnii»\nAutorzy: Clive Staples Lewis\nOpowieści Z Narnii60\nKup 7 książek elektronicznych za 111,30 zł 105,77 zł ($ 26,67)\nKup 7 audiobooków za 175 zł 166,25 zł ($ 41,93)\nSerie zawiera 14 książek\n№1Lew, czarownica i stara szafa\n№3Podróż «Wędrowca do Świtu»\n№5Koń i jego chłopiec\nBiblioteka e-booków LitRes oferuje konkretne książki z serii Clive Staples Lewis «Opowieści Z Narnii» do pobrania online jedna po drugiej lub do przeczytania online za darmo. Niektóre książki można pobrać po rejestracji w różnych formatach, w tym epub, mobi, txt, pdf, fb2.\n28 stycznia, 08:56Wanda Borowy\nNie wiem dlaczego tak długo zwlekałam z przeczytaniem całej serii.. Jest świetna! «Opowieści z Narnii» to niesamowity cykl pełen ciekawych przygód, pomysłów, wspaniałych bohaterów. Posiada niezwykle wartościowy aspekt religijny i filozoficzny, przez co nie jest jedynie książką dla dzieci. Uważny czytelnik odnajdzie wiele prawd, a książka rozwinie go moralnie. Lewisa czyta się lekko i przyjemnie. Przede wszystkim jednak, jest to piękna opowieść o prawdziwych cudach, o magii, której nie znajdziemy w naszym świecie. Oczywiście polecam!