Zdrowa dieta czy intensywne ćwiczenia - co pozwoli Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę? - Kartuzy.info\nwtorek, 20 lutego 2018 r., 11:33\nWspółczesne trendy promują bycie szczupłym. Zgrabna sylwetka to wyznacznik atrakcyjności. Ale warto pamiętać, że właściwa masa ciała jest przede wszystkim kwestią zdrowia. I tutaj pojawia się dylemat: zdrowa dieta czy intensywne ćwiczenia? Która droga przynosi lepsze efekty w odchudzaniu i utrzymaniu wymarzonej sylwetki?\nZdrowa dieta to nie chore wyrzeczenia\nPodstawowym problemem z utrzymaniem diety jest postrzeganie jej jako pasma niekończących się wyrzeczeń. Jednak zdrowa dieta to nie głodówka. Świetnym sposobem, żeby dowiedzieć się więcej na temat zdrowej diety jest skorzystanie z konsultacji w sieci Centrów Dietetycznych Naturhouse - ich adresy znajdują się na stronie https://naturhouse-polska.pl/adresy-centrow-nh/.\nPo wykonaniu prostych pomiarów (określenie BMI, ustalenie poziomu płynów metabolicznych w organizmie i zawartości tkanki tłuszczowej) oraz rozmowie na temat stanu zdrowia i dotychczasowych nawyków żywieniowych, dietetyk przedstawi dopasowany plan żywieniowy. Dzięki pomocy specjalistów każdy może przekonać się, że zdrowa dieta jest przede wszystkim odpowiednio zbilansowana i pełnowartościowa. Oczywiście, są nawyki i produkty, z których trzeba zrezygnować, aby odchudzanie przyniosło efekty. Jednak ich miejsce zajmą nowe, a kiedy ich stosowanie przyniesie satysfakcję, będzie to najlepszą motywacją do pozostania im wiernym.\nTrening ponad wszystko?\nNa przełomie XX i XXI wieku rzadko słyszało się o osobach, które regularnie uprawiają sport, a jednak problem nadwagi nie był tak powszechny jak dziś. Ostatnia dekada wykreowała myślenie, w którym intensywny wysiłek fizyczny wydaje się niezbędny dla odzyskania i utrzymania szczupłej sylwetki. Dzieje się tak między innymi dlatego, że nasze życie jest naznaczone ciągłym pędem - każda chwila musi być wypełniona jakąś formą aktywności.\nTrening to działanie, które widać, a zachowanie diety często jest postrzegane jako strata czasu. Dlaczego? Ponieważ wymaga zrezygnowania z fast foodów i zaspokajania głodu gotowymi i wysoko przetworzonymi produktami, które można spożyć dosłownie w biegu. Łatwiej wygospodarować godzinę dziennie na "wyciskanie" na siłowni, niż zachowanie stałych pór posiłków. Nie można jednak zapominać, że aktywność fizyczna wzmaga apetyt (organizm chce na bieżąco uzupełniać braki energetyczne, jakie poniósł w trakcie wysiłku). Żaden trening nie przyniesie pożądanych rezultatów, jeśli na miejsce spalonych kalorii będziemy dostarczać tyle samo (lub więcej) nowych.\nJak osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Poprzez intensywne ćwiczenia czy stawiając na zdrową dietę? Jak zwykle w takich dylematach - idealne rozwiązanie tkwi gdzieś pomiędzy dwoma wariantami. Jednak, szala przechyla się na korzyść zdrowej - czyli właściwie dopasowanej - diety. Dzięki jej przestrzeganiu ćwiczenia wcale nie muszą być wycieńczające. Większość specjalistów od zdrowego trybu życia popiera stanowisko, że wystarczy stosować godzinny trening trzy razy w tygodniu. Już to pozwoli cieszyć się rezultatami zdrowej diety. Aby poznać, jaka dieta będzie najlepsza - warto skorzystać z pomocy dietetyka, zaś przed podjęciem jakichkolwiek treningów należy skonsultować się ze swoim lekarzem internistą. Dlaczego? Ponieważ zarówno dieta, jak i ćwiczenia, mają być drogą do wymarzonej i przede wszystkim zdrowej sylwetki.


Zakliczyn Usługi ogólnobudowlane, Zakliczyn Remonty domów, Zakliczyn\nZakliczyn Firma budowlana\nZakliczyn to miasto liczące ponad 1 534 mieszkańców.\nFirma ogólnobudowlana Zakliczyn – Wykonuje prace budowlane w miejscowości (Zakliczyn i okolice). Nasza Firma budowlana Zakliczyn wykonuje w tym mieście (Remonty Zakliczyn) , (Zakliczyn usługi budowlane), (Usługi dekarskie Zakliczyn) oraz inne prace ogólnobudowlane. Aby zamówić usługi budowlane lub spytać się o ich ceny proszę skorzystać z formularza znajdującego się z prawej strony lub zadzwonić do nas i spytać indywidualnie o wycenę poszczególnych usług.\nZakliczyn Firma ogólnobudowlana Nasza firma budowlana Zakliczyn wykona dla Państwa profesjonalny remont w miejscowości Zakliczyn i okolice.\nUsługi ogólnobudowlane Zakliczyn to usługa dla firm z miasta Zakliczyn i okolic. Firma ogólnobudowlana Zakliczyn Wykona je szybko a przede wszystkim skutecznie.\n- Sulmierzyce Remonty


Odklejony od rzeczywistości Ralph Kamiński deklaruje: "Artyści powinni chodzić do psychologa. Co innego, jak pracujesz W JAKIMŚ SKLEPIE" - Pudelek\n| 26.04.2020 21:17\nRalph Kamiński (Instagram, Instagram)\nRalph Kamiński dał się poznać szerszej publiczności w 2012 roku dzięki udziałowi w programie X-Factor, gdzie odpadł na etapie bootcampu. Choć przygoda pochodzącego z Jasła piosenkarza w muzycznym show nie potrwała długo, po pewnym czasie Rafałowi udało się wybić na rynku muzycznym, awansując na naczelnego "ambasadora" muzyki alternatywnej w Polsce. W ciągu ośmiu lat kariery Kamiński wydał dwa albumy, które spotkały się z uznaniem krytyków, a od dwóch lat współprowadzi też popularny podcast Dwa Światy, gdzie wspólnie z Arturem Rawiczem przeprowadza rozmowy z różnej maści artystami.\nOstatni odcinek cyklu, w którym Kamiński i Rawicz gościli rapera Słonia, wywołał w Internecie prawdziwą burzę. Wszystko przez niefortunną wypowiedź 30-latka, która wywołała nieskrywane oburzenie jego rozmówcy. Do ostrej wymiany zdań doszło, gdy Słoń poruszył temat dziecięcej gwiazdy Roksany Węgiel, która jego zdaniem, ze względu na swój młody wiek, powinna korzystać z pomocy psychologa.\nZobacz także: Szpak narzeka: "Kariera muzyka w tym kraju to bardzo trudna praca"\nWczoraj rozmawiałem z topową gwiazdą polskiej sceny - wszedł raperowi w słowo Kamiński. Nie będę wymieniać nazwiska. Rozmawialiśmy o chodzeniu do psychologa, ta osoba chodzi do psychologa, ja też chodzę na terapię i uważam, że to powinien być obowiązek, jeżeli jest się w biznesie artystycznym.\nSłucham? - zareagował oburzony Słoń. Nie tylko artystycznym.\nWtedy, kiedy ma się ciężkie, skrajne emocje - brnął dalej Ralph. Co innego, jak pracujesz w jakimś sklepie.\nCzłowieku, co ty mówisz - uciął wyraźnie rozsierdzony Słoń. Powiedziałeś, że kiedy pracujesz "w jakimś sklepie" nie potrzebujesz takiej pomocy. A co, kiedy nie starczy ci z miesiąca na miesiąc. A jednym z głównych k**wa, elementów w dzisiejszych czasach, które, k**rwa, powodują depresję, jest to, że nie masz kasy, żeby coś kupić, cokolwiek.\nŹle zostałem zrozumiany - próbował się bronić Kamiński. Chodziło mi o to, że szczególnie, w pierwszej kolejności, jeżeli ktoś jest poddawany skrajnym emocjom, to jest tak jakby z automatu. Wiem, że to jest ciężka sytuacja i to są jakby drogie rzeczy do zrobienia i nie każdy może sobie na to pozwolić. To jest takie BHP pracy i ciężko się nauczyć, jak to ogarnąć. Sam wiesz, jak to jest, kończysz koncert pod wpływem ogromnej adrenaliny, wracasz do hotelu, nie chce ci się iść spać, te emocje muszą znaleźć jakieś ujście, a wiesz, że następnego dnia o 6 rano jedziesz grać do następnego miasta.\nTłumaczenia Rafała nie przekonały internautów, którzy w licznych komentarzach wyśmiali jego skandaliczną wypowiedź, jasno komunikując, że "odklejony" wokalista powinien zostać zwolniony z funkcji prowadzącego audycji.\n"No każdy może iść do psychologa, ale przede wszystkim artyści, bo tylko oni mają skrajne uczucia. Logika Ralpha "wielkiego artysty" Kamińskiego", "Ralph, zejdź na ziemię i trochę spokorniej... Ci "sprzedawcy w sklepie" to bardziej nawet potrzebują pomocy psychologa i wsparcia psychicznego, więc, typie, nie wartościuj tak ludzi, bo to żenujące", "Ralph kompletnie asłuchalny, nie potrafi prowadzić wywiadu, pseudointeligentne wywody, które nic nie wnoszą do rozmowy" - pisali.\nW czwartek na profilu facebookowym Ralpha pojawiło się oświadczenie, w którym skruszony artysta przeprosił za swoje słowa, zaznaczając, że chciał tylko zwrócić uwagę na "pewien aspekt psychologiczny charakterystyczny dla osób publicznych".\nSzanowni Państwo, parę dni temu został opublikowany jeden z wywiadów, które współprowadziłem w zeszłym roku w ramach programu "Dwa Światy. Na kilku forach internetowych pojawił się dziś wyrwany z kontekstu fragment rozmowy, co wywołało niemałe kontrowersje. Postanowiłem się do tego odnieść, ponieważ nie chciałbym, by ktokolwiek myślał, że moim celem była dezaprobata dla ludzi wykonujących zawody inne niż artystyczne. Moją intencją było zwrócenie uwagi na pewien aspekt psychologiczny charakterystyczny dla osób publicznych. Niestety porównanie, którego użyłem, było bardzo niefortunne, za co szczerze przepraszam.\nRalph, wysyłam ci wirtualnego snickersa zebys nie gwiazdorzył\nNie wiem kto to, ale nie widzę sensu, żeby coś takiego publikowac, bo niepotrzebnie wyleje się znów fala hejtu.\nMuzyke ma dobrą, ale jego osobowość to porażka\nJa pracuję w sklepie i czasem po 8 godzinach mam dość Chamstwa i poczucia wyższości klientów którym się wydaje że pani za lada jest osobą niewyksztalcona i bez ambicji adrenalina też mi buzuje\nJuż myślałam, że na polskiej scenie pojawił się prawdziwie oryginalny artysta, taki co to wymyślił siebie od początku do końca. Niestety, Ralph Kamiński to kopia, dobra, ale kopia Michaela Aldena Hadreasa, lepiej znany pod pseudonimem Perfume Genius. Posłuchajcie, a przyznacie mi rację.\nchyba psycholog nie daje rady\nBrawo Słoniu 😁 jak zawsze pięknie zgasiles 😁\nA kto to jest Ralf?\nNie wiem kto to i nie chcę wiedzieć. Wypowiedź żenująca.\nWygląda jak stuknięty pawian\nDobre, takie sklepowe dopiero mają skrajne emocje, tylu trudnych klientów każdego dnia obsłużyć. Depresja i wypalenie na całego\nW sumie to nawet nie zrozumieliście, co Ralph miał na myśli + Słoń nie dał mu dość do słowa. Wasze komentarze są idealnym przykładem, czemu artyści potrzebują psychologa. I nie, to że Ralph nie uwzględnił reszty zawodów wcale nie oznacza, że uważa, że cała reszta nie ma problemów. Zakręciliście się tak samo jak Słoń XD\nKolejny wykolejeniec szukający atencji 🤷♂\nArtysta hahahaha raczej pracownik branży muzycznej koło artysty to on nawet nie leżał zresztą takowych już dawno nie ma artyści tworzyli z wewnętrznej potrzeby ale nie zarobku :)\nPorownywanie do ludzi pracujacych w sklepie bylo slabe, ale chyba rozumiem, o co chodzilo Kaminskiemu, gdy mowil o potrzebie psychologa dla artystow. W koncu skads wzial sie Klub 27 pelen mlodych artystow samobojcow, nawet Podsiadlo mial depreche i mowil, ze przerwa w graniu to byl dla niego najgorszy koszmar.l, bo nagle zniknela euforia i uwielbiebie tlumow.\nTrzeba przyznać że gość ma świetny głos.\nNie obrażając ... Nie ogarniam fenomenu Kamińskiego... Jego muzyka to kopia Artura Rojka.\nPracownicy sklepów przedewszystkim powinni mieć dostęp do pomocy psychologa.... powiem więcej powinni miec płacone szkodliwe bo ludzie w dzisiejszych czasach są trudni, oderwani od rzeczywistości, jak słyszę te pseudo gwiazdki to mi się nóż w kieszeni otwiera..


Zlecę tynkowanie elewacji domu jednorodzinnego, ok. 200m2 Stargard Szczeciński - Oferteo.pl\nZlecę tynkowanie elewacji domu...\nZapytanie ofertowe nr 728068\nZakres prac: tynkowanie elewacji\nInformacje dodatkowe: posiadam materiały baumit 1,5mm, baranek silikonowy\nTermin rozpoczęcia prac: jak najszybciej, od 29.09.2015r.\nNr zapytania ofertowego: 728068\nNajlepsi specjaliści: Tynkowanie elewacji w Stargardzie Szczecińskim\n3 paź 11:22\n4 paź 11:14\nTynkowanie elewacji, Ogrodzenie siatka Stargard Szczeciński, Szara elewacja domu Stargard Szczeciński, Tynk gipsowy cena Stargard Szczeciński, Garaże murowane Stargard Szczeciński, Izolacja natryskowa cena Stargard Szczeciński, Ogrodzenie siatka, Szara elewacja domu, Tynk gipsowy cena, Garaże murowane, Izolacja natryskowa cena Ogrodzenie siatka Zachodniopomorskie, Szara elewacja domu Zachodniopomorskie, Tynk gipsowy cena Zachodniopomorskie, Garaże murowane Zachodniopomorskie, Izolacja natryskowa cena Zachodniopomorskie,\nZakres zlecenia: ocieplenie, tynkowanie, malowanie elewacji Typ budynku: obiekt użyteczności publicznej Powierzchnia: 320m2 Materiał dostarcza: wykonawca Wymagania dodatkowe: - wykonanie...\nZlecę tynkowanie ręczne lub maszynowe elewacji domu, 97m2\nZakres zlecenia: tynkowanie ręczne lub maszynowe Rodzaj obiektu: dom letniskowy Miejsce wykonywania prac: na zewnątrz obiektu Łączna powierzchnia prac: 97m2 Oferty z materiałem wykonawczym Firm: najlepiej tak Termin rozpoczęcia prac: listopad 2015r. lub wiosna 2016r. Termin wyboru Oferenta: do...\nZlecę ocieplenie i tynkowanie elewacji, ok. 179m2\nZakres prac: - ocieplenie elewacji, - tynkowanie elewacji. Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Wymiary budynku: 9 x 10m, wys. 4,7m Materiały dostarcza: Wykonawca Informacje dodatkowe: - mile widziana również wymiana rynien, - styropian o gr. do 15cm, - tynk...\nZlecę malowanie elewacji oraz wnętrza domu, 300m2 elewacji\nZakres prac: malowanie elewacji zewnętrznej ("baranka") i malowanie ścian i sufitów (odświeżenie) we wnętrzu domu Powierzchnia: 300m2 elewacji i około 200-300m2 wnętrza Materiały: po stronie...\nZakres prac: - ocieplenie elewacji, - tynkowanie elewacji, - montaż płyt HPL. Powierzchnia prac: ok. 1.500m2 Rodzaj obiektu: użyteczności publicznej Zlecenie od:...\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: izolacja fundamentów (chyba styropianem) Powierzchnia prac: 74m2 Informacje dodatkowe: - Klient chce zaizolować fundament oraz ewentualnie zrobić drenaż domu jednorodzinnego, - wymiary to 10,5 x 7m, - dom nie jest podpiwniczony, - Klient prosi o podanie ceny z drenażem i bez...\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: ocieplenie elewacji styropianem, tynkowanie elewacji, malowanie elewacji Powierzchnia prac: 191m2 dom, 93m2 garaż Dodatkowe informacje: - garaż 7m x...\nZlecę wykonanie elewacji domu, z ociepleniem lub bez ocieplenia, 270m2\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres zlecenia: tynkowanie elewacji, docieplenie elewacji, malowanie elewacji Powierzchnia: 270m2 Dodatkowe informacje: - Klient oczekuje porady wykonawcy w kwestii konieczności ocieplania elewacji. Materiał: oferty robocizny z materiałem Termin rozpoczęcia prac: możliwy w 2015 roku,...\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: ocieplenie elewacji, tynkowanie elewacji Powierzchnia prac: 180m2 Materiały: po stronie Klienta Termin...\nZakres prac: ocieplenie elewacji styropianem 10cm, siatka, klej i podkład pod tynk Powierzchnia: 300m2 Rodzaj obiektu: dom jednorodzinny Materiały: po stronie...\nZlecę obłożenie 50m2 elewacji płytami PCV, docelowo 150m2\nRodzaj budynku: dom jednorodzinny Zakres prac: obłożenie starej drewnianej elewacji panelami PCV Powierzchnia prac: ok. 50m2, docelowo 150m2 przy korzystnej ofercie Dostawca...\nWykonujemy usługi budowlane począwszy od budowy domów w stanie surowym aż po wykończenie pod klucz. Wykonujemy remonty i prace wykończeniowe mieszkań, domów i kamienic. Zajmujemy się adaptacją podd...\nH A U S - to firma zajmująca się kompleksowymi remontami, wszelkimi rodzajami prac zarówno wykończeniowych jak i elewacyjnych. Nasi pracownicy zapewniają kompetentną,elastyczną, sprawną technicznie i skuteczną obsługę...\nWykonujemy projekty budowlane wszelkich obiektów kubaturowych. Załatwiamy wszystkie formalności związane z uzyskaniem pozwolenia na budowę....\nSzukasz solidej firmy, która wyremontuje Twoją łazienkę? Nie możesz znaleźć kompetentnej ekipy? Znudzili Cię "fachowcy" pojawiający się co drugi dzień i odwlekające się w nieskończoność terminy? Zaufaj nam! Mamy...\nKapitalne remonty domów, mieszkań i innych obiektów, docieplenia budynków, remonty elewacji. Osuszanie domów z wilgoci, systemy drenarskie, podcinki. Jeśli masz Problem z wilgocią w domu to nie zwlekaj!!! Zadzwoń do nas, a my odetniemy ją od fundamentów i usuniemy ją raz na zawsze bez rozkopywania. A ...\nOferuje profesjonalne wykończenie mieszkań;tynki maszynowe cementowo-wapienne,gipsy,tradycyjne(z kielni)tynki dekoracyjne japońskie i inne,suche tynki,podwieszane sufity,gips karton(adaptacje poddaszy)podłogi z desek,panele,glazura/terakota,bialy montaż(wanny,kabiny i inne)murowanie z kamienia,murowanie garaży,kominów,budynków...\nZamierzasz przeprowadzić generalny remont mieszkania lub biura? Planujesz budowę domu i szukasz profesjonalnej firmy, która wszystkie usługi budowlane wykona szybko, tanio i solidnie? Zgłoś się do nas! -Kompleksowe usługi budowlane i aranżacja wnętrz Wykonujemy usługi budowlano-remontowe zarówno dla Klientów prywatnych (wykończenia wnętrz w domach i...\nFirma została założona w 1990 r.Wykonujemy kompleksowe remonty oraz usługi budowlane szybko i starannie. Dysponuję zapleczem doświadczonych...\nWitam, Firma DESIGN-STUDIO, 695661244,oferuje usługi remontowo-budowlane. Od projektu wnętrz po wykonanie "pod klucz". Wykonamy wszystkie prace związane z urządzeniem wnętrz: remonty, przebudowy ścianek działowych,tynki,prace elektryczne, hydrauliczne, biały montaż,glazury, gresy,...\nFirma prowadząca usługi z zakresu transportu krajowego i zagranicznego towarów małogabarytowych o łącznej wadze do 700 kg, obsługą kurierską firm - szybkie przesyłki drobne, a także przewozem samochodów na lawecie. Dodatkową...\n"Dachsen" J.Krawontka to firma składająca się z dwóch ekip specjalizujących się w budowach domów od podstaw po stan surowy zamknięty. Zajmujemy się w szczególności wznoszeniem dachów od podstaw.Posiadam kontakty na hurtownie i stolarnie z dobrymi rabatami. Przed rozpoczęciem prac, polecam i zachęcam do...\nO FIRMIE Firma STARMIT od wielu lat realizuje projekty docieplania budynków na terenie województwa zachodniopomorskiego oraz poza jego granicami. Naszymi klientami są zarówno osoby prywatne jak i wspólnoty i spółdzielnie...\nOCIEPLANIE, OCIEPLENIA BUDYNKOW KATOWICE, ZABRZE, GLIWICE, BYTOM\nJesteśmy profesjonalną i nowoczesną firmą wykonującą Kompleksowe prace wykończeniowe. W naszym zespole znajdują się doświadczeni fachowcy, którzy z zaangażowaniem podejmują stawiane przed nimi zadania. Służymy również radą w doborze...\nOferujemy docieplanie ścian zewnętrznych - 48 zł/m2, oprócz tego stawiamy domy wg projektów, wykonujemy remonty, prace...\nTermomodernizacje oraz prace elewacyjne.\nFirma B-BUD wykonuje termomodernizacje budynków oraz pracy elewacyjne. Gwarantuję fachową, solidną i szybką realizację ww. inwestycji....\nWykonujemy ocieplenia budynków, hydroizolacje, podbitk, tynki maszynowe...\nNasza firma jest wykonawcą spełniającym wszystkie wymogi klientów. Realizujemy szybko i solidnie zarówno inwestycje duże jak i mniejsze. Gwarantujemy wysoką jakość wykonywanych prac oraz krótkie terminy realizacji. Kompetencja, wysokie kwalifikacje kadry i zdobyte doświadczenia pozwalają nam...\n- usługi montażu jako podwykonawca firm zewnętrznych. - produkcja i montaż osłon przeciwsłonecznych: m. in. łamacze światła ,żaluzje fasadowe,...\nZlecimy docieplenie budynku 2 kondygnacyjnego, pow. ścian 480m2 styropian grubość 15 cm, tynk mineralny, montaż parapetów zewnętrznych Interesuje nas usługa kompleksowa z rusztowaniami materiałem i transportami (W razie złych...\nfirma zajmuje sie fugowaniem klinkieru renowacja cegły...\nizolacje akustyczne termiczne\nWykonujemy izolacje akustyczno - termiczne pianką otwartokomórkową ,...\nDocieplenia, Docieplanie,Ocieplenia budynków,śląsk,śląskie,Zabrze, Gliwice, Ruda Śląska, Bytom\nKompleksowe prace ociepleniowe. Więcej...


Hawky – O marce | Targi Mody on-line Fashion Fair 2018\nHawky – producent odzieży sportowej dla dzieci\nHAWKY to polska marka odzieży sportowej dedykowana dzieciom, które cenią własny styl oraz wygodę. Wszystkie ubrania zostały zaprojektowane i uszyte w Polsce z wysokogatunkowych, technicznych, oddychających materiałów. Nasza firma dużą wagę przywiązuje do przemyślanego kroju, aby dzieci czuły się strojach swobodnie i komfortowo. Ubrania charakteryzują się kolorowym unikatowym wzornictwem, który zaprojektowany został specjalnie pod naszą kolekcje stroi sportowych. Rower, taniec, gimnastyka, a może zajęcia WF, niezależnie od tego jakie aktywności fizyczne uprawia dziecko w naszych strojach poczuje się wyjątkowo.\nAsortyment: legginsy gimnastyczne, legginso-szorty, spodenki krótkie, staniki sportowe, koszulki sportowe, topy ze staniczkiem, koszulki rowerowe.\nZobacz produkty Hawky


Nowe ujęcie wody w gminie Ruda Maleniecka | TKN24\nStarostwo szykuje duże wydarzenie w 100. rocznicę Bitwy Warszawskiej\nKońskie: Krzysztof Obratański z wotum zaufania. Niejednogłośnie [zdjęcia]\nNowe ujęcie wody w gminie Ruda Maleniecka. Kuca: To był strzał w dziesiątkę [wideo, zdjęcia]\nLipiec 20, 2020 Kamil Olesiński Informacje, Informator Samorządowy - Ruda Maleniecka, Ruda Maleniecka, Slider Brak komentarzy\nW gminie Ruda Maleniecka odkryto nowe ujęcie wody. Prace ku temu zmierzające rozpoczęto niemal rok temu, a wiosną wykonano odwiert w miejscowości Lipa. Dzięki temu problem dostępności do wody dla mieszkańców pobliskich sołectw się zmniejszy.\nNa terenie gminy do tej pory były dwa ujęcia wody. Pierwsze w miejscowości Wyszyna Fałkowska, gdzie znajdują się dwie studnie i zasilają 14 sołectw z terenu gminy, w tym także sołectwo Lipa, w której wykonano odwiert. Drugie znajduje się w Dębie i zasila 4 sołectwa.\n–„W okresie letnim – dużego poboru wody, jak również z racji dużego pobierania wody z hydrantów dla celów gaśniczych na tym terenie pojawiały się braki z ciśnieniem wody, a czasem nawet w ogóle go nie było. Przepompownie, które są po drodze nie były na tyle wydolne, aby mogły przepompować tę wodę w ten rejon […] Chociażby nawet po drodze występują awarie, a mówię o tym odcinku z Wyszyny do miejscowości Lipa. To jest odcinek około 10 kilometrów, czasem się na nim pojawiają awarie, stąd też mieszkańcy tego terenu borykali się z kłopotami z dostarczeniem wody” – tłumaczy wójt gminy Ruda Maleniecka Leszek Kuca.\nW gminie Ruda Maleniecka działania zmierzające ku pozyskaniu nowego ujęcia wody rozpoczęły się już w sierpniu ubiegłego roku. Tegoroczną wiosną gmina uzyskała pozwolenie na wykonanie odwiertu na głębokość 90 metrów. Wstępne badania wody wyglądają bardzo optymistycznie –„Została sprawdzona wydajność studni i zostały wykonane wstępne badania związane z jakością wody. Wyniki są dobre, wydajność w pełni zaspokoi potrzeby mieszkańców Lipy, a wstępna jakość wody jest zadowalająca” – dodaje Leszek Kuca.\nZlecone zostało jeszcze wykonanie szczegółowych badań, które potwierdzą jakość i w pełni pozwolą podjąć decyzję co do przyłączenia ujęcia do głównego kolektora. Decyzja o przeprowadzeniu badań i wykonaniu odwiertu właśnie w tym miejscu spowodowana była ewentualnym niskim kosztem zagospodarowania wody.\n–„Braliśmy pod uwagę koszty ewentualnego podłączenia do głównego kolektora. Tu, gdzie się znajdujemy to jest nasza działka, własność gminy Ruda Maleniecka, także to było praktycznie bezkosztowe jeśli chodzi o grunt, a obok znajduje się przepompownia wody oraz zbiornik magazynujący. Zleciliśmy więc, aby zbadać najpierw ten teren i te badania, które zostały wykonane oraz dokumentacja projektowa pozwoliły nam dać na wstępie pewne dane, które udowadniały, że tu znajdują się również pokłady wody. Trzeba było jeszcze wykonać prace stricte praktyczne, żeby się przekonać co do wydajności tego ujęcia i jakości wody. To się potwierdziło, był to strzał w dziesiątkę. Koszty podłączenia tego ujęcia do zbiornika będą po prostu niewielkie” – mówi wójt Rudy Malenieckiej.\nPowstanie trzeciego ujęcia wody w gminie ułatwi funkcjonowanie mieszkańców z sołectw Lipa, Szkucin, Hucisko i Cis. Jeżeli nowy odwiert zapewni odpowiedni poziom ciśnienia w sieci wodociągowej, również skorzysta z niego sołectwo Młotkowice –„Jeśli to stanie się faktem, że zbiornik będzie podłączony do tego ujęcia myślę, że zminimalizujemy problem z dostarczeniem wody na bieżąco i drugi problem – ciśnienia wody. W niektórych gospodarstwach było to bardzo odczuwalne” – dodaje Leszek Kuca.\nPrzypominamy, że odwiert wykonał Zakład Wierceń Studziennych z Kielc na przełomie maja i czerwca tego roku. Dotychczasowy koszt wykonania inwestycji wyniósł 90 tysięcy złotych netto, a wyników powtórzonych badań jakości wody możemy spodziewać się na przełomie lipca i sierpnia.\nGmina Ruda MalenieckaLipa w gminie Ruda Malenieckanowa studnia głębinowanowe ujęcie wody w gminie Ruda Malenieckasołectwo Lipaujęcie wody


STANTON - Gramofon T 52 B (pasek) Show Technika\nSTANTON - Gramofon T 52 B (pasek)\nCena netto: 522,95 zł\nT 52 B\nGramofon STANTON T 52 B (pasek)\nT.50 to produkt, który podnosi poprzeczkę w klasie gramofonów dla początkujących.\nMimo, iż jest gramofonem z napędem paskowym to nie brakuje w nim profesjonalnych rozwiązań takich jak: solidnie wykonane proste ramię niwelujące skoki igły, 2 przyciski start/stop, suwak kontroli prędkości obrotu oraz wyciągalne światło punktowe. Do Gramofonu dodawana jest wkładka Stanton 500 v3 oraz . materiałowy pokrowiec.\nTani gramofon z napędem paskowym z profesjonalnymi rozwiązaniami konstrukcyjnymi. Proste ramię stabilizujące igłę podczas skreczu. 2 przyciski start/stop. Pich bend w zakresie +/- 10%. 33 i 45 RPM. Gniazdo RCA z dołączonym kablem sygnałowym oraz uziemieniem. W zestawie igła Stanton 500v3 oraz pokrywa przeciw pyłowa.


Konfliktowe zachowania – przyczyny, efekty i rozwiązania – część II – classicalway.pl\nKONFLIKTOWE ZACHOWANIA (ang. conflict behaviours) to stworzony przez naukowców termin w treningu zwierząt, opisujący zachowanie spowodowane konfliktem zwierzęcia z czymś w jego środowisku i w dużej mierze wywołane przez nieporozumienia. U koni będą to zachowania, które ludzie zwykle nazywają unikaniem i oporem – jak na przykład „wieszanie się” na wędzidle, „nie akceptowanie wędzidła”, bycie „nieczułym na łydkę” lub przewrażliwienie na łydkę czy wędzidło, brykanie, ponoszenie, niekontrolowane dochodzenie do przeszkód, ciągnięcie do stajni, płochliwość, zawracanie, wspinanie się, rzucanie głową, kopanie, bicie przodem, nie chodzenie prosto, kręcenie się, brak szybkiej odpowiedzi na pomoce i podobne zachowania.\nDzięki wielu badaniom przeprowadzonym na koniach w ciągu kilku ostatnich dekad, wiemy dużo więcej o procesie uczenia się koni – jak działa koński mózg i jak konie myślą. To stanowi klucz do wiedzy o tym, jak do nich dotrzeć. Dla przykładu przyjrzyjmy się młodemu/niedoświadczonemu koniowi, który dopiero zaczął trening.\nPrawdopodobnie zostanie on nauczony, że pociągnięcie za obie wodze oznacza „zwolnij” lub „zatrzymaj się”, a pociągnięcie za jedną wodzę oznacza „idź w tym kierunku”. Niezależnie od tego nauczy się także, że ściśnięcie łydkami lub szturchnięcie batem oznacza „idź naprzód”. Koń uczy się próbując różnych odpowiedzi (zachowań), aby uwolnić się od odczuwanej presji i dyskomfortu. Drogą do uwolnienia się od nacisku, jest taka reakcja by nacisk ustąpił. W konsekwencji koń zwalnia lub zatrzymuje się na pociągnięcie za wodze lub skręca głowę przy działaniu tylko jedną wodzą. Koń uświadamia sobie, że może uciec od nacisku obu łydek lub uderzeń bacika ruszając naprzód.\nProblem zaczyna się wtedy, gdy koń odpowiada tymi właśnie zachowaniami, ale trener nadal wywołuje nacisk – nawet jeśli odpowiada w sposób, którego trener oczekuje. Koń nie znajduje uwolnienia od nacisku łydek lub szturchnięcia bacikiem (ponieważ zachowania których próbował nie zadziałały) i zaczyna zastanawiać się czego jeszcze może spróbować.\nDo konfliktowych zachowań zalicza się również płochliwość.\nWyniki badań i doświadczenia praktyczne potwierdzają, że ze względu na sposób w jaki koń myśli, metodą by uczyć go efektywnie i humanitarnie jest oddziaływanie pomocami z nieznacznie zwiększającą się presją – tak aby początkowo koń odpowiadał w przeciągu 3 sekund lub trzech taktów rytmu aktualnego chodu. Jeśli nie odpowie w przeciągu trzech sekund, najlepiej nie zwiększać nacisku lecz delikatnie pulsować pomocą. W zaskakująco krótkim czasie takie działania można będzie zredukować do krótkich i lekkich pomocy oraz nauczyć konia w jaki sposób ma reagować.\nMusimy także momentalnie przerwać działanie pomocami, gdy koń wykona to czego oczekujemy i nie stosować w danej chwili więcej niż jednej przeciwstawnej pomocy – przykładowo jednoczesne używanie wodzy i łydki dezorientuje konia. Koń posłucha pomocy sprawiającej mu największy dyskomfort, ale jednocześnie nadal będzie odczuwał nacisk tej słabszej. Jeśli jeździec chwyci stanowczy kontakt na wędzidle, ale przyłoży proporcjonalnie mniej łydki, to koń zwolni lub „nie pójdzie naprzód”. Jeżeli nacisk łydki jest najmocniejszą pomocą, to koń pójdzie naprzód lub nawet będzie spieszył, ale nie zwróci uwagi na wędzidło. Być może nawet się na nim zaprze, pociągnie za nie lub schowa się (skieruje nos do klatki piersiowej), aby uniknąć dezorientującego kontaktu.\nInną sytuacją w której konie bywają zdezorientowane i zaniepokojone jest stosowanie chaotycznych, niekonsekwentnych pomocy. Niestabilny kontakt na wędzidle – nacisk, brak nacisku, nacisk, brak nacisku – często w rytm chodu, powoduje u wielu koni rzucanie głową (wyjście „nad wędzidło”). Aby uwolnić się od ciągłego „bum, bum, bum”, inne konie w daremnym wysiłku schowają się „za wędzidło” lub „zrolują” – w obu przypadkach linia czoła jest za pionem, a potylica nie jest zwykle najwyższym punktem konturu/sylwetki konia (pomijając uszy). Obie te wywołane naszymi działaniami sytuacje powodują u konia dezorientację i stres, nawet jeśli robimy to nieświadomie.\nDuszące lub kopiące przy każdym kroku łydki, to kolejny niezwykle często spotykany u jeźdźców błąd. Nacisk oznacza „idź” i koń to wykonuje, ale gdy o krok dalej i dalej nacisk nadal nie ustępuje, koń wciąż „idzie” starając się podążać w danym chodzie najszybciej jak tylko potrafi, albo nie reagować na pomoc, której nie może uniknąć. Musi ją znosić. Wtedy jeźdźcy zwykle mówią, że koń jest leniwy lub nieczuły na łydkę.\nWspółcześnie jedną z najgorszych technik w powszechnie nauczanym jeździectwie jest „dojeżdżanie konia do wędzidła”. Jest to pojęcie wymyślone przez ludzi, a którego koń nie jest w stanie zrozumieć. Przez całą jazdę koń otrzymuje sygnał w postaci nacisku łydki i być może ostróg mówiącym „naprzód”, a jednocześnie także komendę zwolnij/stój wydawaną poprzez wędzidło. Koń nie jest w stanie tego przetworzyć mentalnie bez odczuwania dezorientacji, niepokoju i psychicznego zmęczenia, więc po prostu godzi się z tym. W wyniku tego koń nie może odpowiedzieć na żadną z pomocy, ponieważ wciąż otrzymuje sprzeczne sygnały z rożnych stron. Ludzie nie są w stanie poruszać się do przodu i w tył w tym samym momencie, więc dlaczego oczekujemy tego od koni?\nNiektóre konie „unikają” lub „stawiają opór” pomocom i są obarczane za to winą, podczas gdy tak naprawdę próbują odgadnąć czego się od nich oczekuje i/lub powstrzymać niezwykle nieprzyjemny nacisk, dyskomfort lub często ból.\nPowodem wielu problemów jest nasze wrodzone nastawienie, aby traktować i trenować konie tak, jak gdyby myślały jak ludzie. Choć powszechnie wiadomo że jest inaczej, to gdy koń nie reaguje wedle tego co chcemy i oczekujemy, określamy go za pomocą rożnych będących nie na miejscu przymiotników (leniwy, uparty, cwany, niegrzeczny, niechętny, złośliwy itd.).\nBadanie za badaniem potwierdza, że koń nie ma takiej organizacji psychicznej (planów lub ambicji) jak człowiek – konie nie są z natury agresywne i nie są mściwe, chociaż posiadają kilka podobnych do naszych cech (instynkt samoobrony i naturalna chęć do unikania lub pozbywania się przyczyn dyskomfortu, bólu, niebezpieczeństwa i strachu). To tyczy się także sytuacji, gdy koń wycofuje się w kąt na widok zbliżającego się sprzętu do jazdy konnej.\nKażdy kto prawdziwie dba o konie, z przykrością odkrywa jak często doświadczają one nieodpowiedniej opieki i sposobu jazdy, poprzez nasze codzienne, często nieświadome postępowanie. Aby unikać tych niedopuszczalnych sytuacji, współczesny etyczny trening wymaga abyśmy posiadali prawidłową wiedzę o tym jak myślą konie i traktowali je w odpowiedni sposób.\nPodobno większość koni trafia dziś do instytucji charytatywnych czy schronisk ponieważ wykazują poważne problemy behawioralne, z którymi ich właściciele nie mogą sobie poradzić (w Wielkiej Brytanii – przyp. CW). Nie tak dawno, dziesięć czy piętnaście lat temu, głównym powodem przekazywania koni do wymienionych instytucji były nieuleczalne choroby, podeszły wiek lub niedyspozycja finansowa właścicieli. Jakie wydarzenie mogło spowodować tak nagły duży wzrost liczby trudnych i niebezpiecznych koni w ich populacji? Myślę, że przyczynami są:\n1. Coraz więcej koni jest używanych w hodowli, nawet pomimo czasów dzisiejszego kryzysu ekonomicznego, ponieważ nieodpowiedzialni ludzie pragną mieć co sprzedać, gdy gospodarka się poprawi.\n2. Wiele najlepszych szkół jeździeckich (niekoniecznie tych znanych) zostało zamkniętych i dlatego trudno jest znaleźć wysokiej jakości trenerów, nauczycieli czy jeźdźców.\n3. Posiadanie konia jest coraz bardziej popularne. Konie są kupowane przez ludzi, którzy pragną przebywać z końmi lecz nie zdają sobie sprawy jak mało wiedzą o koniach i jeździectwie. Niestety wielu z nich nie chce też słuchać dobrych rad.\n4. Rośnie liczba stajni pensjonatowych, które są niewiele większe od stajni przydomowych. Ich właściciele wynajmują stajnię i robią z końmi co im się tylko podoba, co skutkuje niskim standardem opieki i jeździectwa.\n5. Rosnąca popularność zawodów jeździeckich zaowocowała nieczułą i ambicjonalną postawą wobec koni, stawiającą je wobec wymagań szybkiego osiągania wysokich rezultatów.\nPowyższe okoliczności pozwalają stworzyć receptę na niewłaściwie rozumiane jeździectwo i pozostawiające wiele do życzenia traktowanie koni, jakie można zaobserwować na każdej imprezie hippicznej – począwszy od konkursów dla dzieci, poprzez konkursy dla dorosłych na wszystkich poziomach zaawansowania, aż po światowej klasy konkursy międzynarodowe ( gdzie wymieniona przyczyna nr 5 jest głównym problemem).\nW związku z obniżonymi standardami odnośnie jazdy, obchodzenia się z koniem czy opieki nad nim, obserwujemy wzrost liczby wypadków i obrażeń z udziałem koni, która rośnie wraz ze wzrostem rangi zawodów. Wielu ekspertów uważa, że jest to wynik stosowania marnych technik treningowych oraz słabego wyszkolenia jeźdźców, co z kolei prowadzi do zmniejszonej kontroli nad koniem i zwiększonego ryzyka wypadków – czasem śmiertelnych.\nPoniekąd aby temu zaradzić, kwitnie rynek sprzętu jeździeckiego pomagającego siłą kontrolować konia, prowadzić go „w ustawieniu” lub utrzymać się jeźdźcowi w siodle. Sprzęt jeździecki, nawet tak podstawowy jak siodło czy ogłowie, jest często używany nieprawidłowo, powodując dyskomfort i często ból oraz cierpienie. Niektóre konie reagują na to gwałtownie („zachowują się źle”), a inne, o innym temperamencie, zamykają się w sobie (zjawisko to często nazywane jest „wyuczoną bezradnością”), ponieważ nie mogą nic zrobić by poprawić swoją sytuację i mogą jedynie do niej przywyknąć.\nPrzyczyną jest dezorientacja\nOdmowa skoku także należy do grupy zachowań konfliktowych.\nJeździectwo jest jednym z najbardziej niebezpiecznych sportów na świecie i staje się jeszcze bardziej niebezpieczne zarówno dla jeźdźca (który ma wybór) i dla konia (który go nie ma). Doskonale obrazują to konfliktowe zachowania, które stają się powszechniejsze wraz ze spadkiem jakości treningu. Dezorientacja, która powoduje konfliktowe zachowania i poczucie braku wyjścia z sytuacji, podnosi u konia adrenalinę i poziom strachu. Te wystraszone konie mogą stać się bardzo niebezpieczne. Konie, które zachowują się gwałtownie lub stawiają aktywny opór są krytykowane przez ludzi i nazywane „niegrzecznymi”, „trudnymi” i „problematycznymi”. Te otępiałe (z wyuczoną bezradnością) często opisywane są jako „grzeczne jak baranki” i ” bardzo dobrze wychowane”, podczas gdy tak naprawdę są „w emocjonalnym dołku”, jak to opisała jedna z ekip badawczych.\nCi, którzy są zdolni sięgnąć pamięcią o kilka dekad wstecz, pamiętają prawdziwą harmonię miedzy jeźdźcem i koniem i autentycznych koniarzy, bardziej błyskotliwych nauczycieli z solidnymi podstawami jeździeckimi i masztalerskimi (opieka nad końmi, zarządzanie i empatia), mniej brutalnych metod treningu i znęcania się, mniej zmuszania i mniej obiboków niż widzimy dzisiaj. Pamiętamy lepiej wyszkolone i zachowujące się konie, obfitość ambicji (tak, czasem nieuzasadnionych) i mniej nadużyć (bo z pewnością istniały) niż teraz. Było mniej zaciekłej rywalizacji i więcej przypadków posiadania konia tylko dlatego, że chciało się mieć konia za przyjaciela. Było też bez wątpienia dużo mniej bezmyślnego podążania za „guru” i celebrytami oraz więcej szczerej chęci by uczyć się o koniach i jeździectwie, więcej niezależnego myślenia i sprawiania, by mój koń był szczęśliwy. To nie jest patrzenie w przeszłość z nostalgią. To są po prostu fakty.\nCo można z tym zrobić? Poprzez moje pisanie, jazdę i pracę trenerską dążę do tego, aby objaśniać w jaki sposób te obniżone standardy i ochłodzenie podejścia do koni wpływają zarówno na nas jak i na konie oraz pokazać lepszą drogę ku przyszłości. Ogółem zachowanie koni pogarsza się i nie jest to ich wina – ona jest nasza. Niektórzy ludzie z pełną świadomością krzywdzą konie, inni nie; ci drudzy po prostu kopiują to co widzą wokoło lub wykonują polecenia kogoś, kto uchodzi za obeznanego (być może za sprawą wygranych konkursów, a to nie jest zbyt dobrym powodem by za kimś podążać). Czasem uznajemy kogoś za wiedzącego lepiej, ponieważ miał trening lub dwa ze słynnym trenerem lub po prostu są bardzo przekonujący w popularyzowaniu swojej osoby i swoich metod.\nW tej chwili na horyzoncie pojawia się nowa nadzieja. Wzrasta zainteresowanie prawdziwym klasycznym jeździectwem (w dużej mierze dzięki Classical Riding Club – www.classicalriding.co.uk), który promuje lekkość, równowagę, harmonię pomiędzy koniem i jeźdźcem oraz wyklucza użycie rozwiązań siłowych. CRC stawia sobie za cel rozwijanie naturalnych zdolności konia, jego sylwetki i chodów poprzez dawanie mu odpowiedniej ilości czasu na psychologiczny proces nauki i rozwój fizyczny.\nWyniki wielu badań (które wciąż trwają) prowadzonych przez weterynarzy, naukowców, etologów i terapeutów behawioralnych (którzy szczególnie chętnie promują humanitarne traktowanie koni zarówno w jeździe jak i opiece) zaowocowały opracowaniem prostego, rzetelnego, logicznego, precyzyjnego i opartego na nauce systemu obsługi i treningu koni w przyszłości – ma on wiele wspólnego z zasadami klasycznego jeździectwa. Celem jest upowszechnienie tego systemu zarówno dla dobra naszych koni, jak i radości oraz bezpieczeństwa jeźdźców. Ta gałąź nauki nazywa się Nauką o Jeździectwie (ang. Equitation Science – ES) i została opracowana pod kątem dostępności dla nie-naukowców. Jak oświadczył jeden z jej głównych twórców, Dr Andrew McLean z Australian Equine Behaviour Centre (Australijskiego Centrum Behawioru Koni):\n„JESLI ZAANGAŻOWAŁEŚ SIĘ W PRACĘ Z KOŃMI W JAKIKOLWIEK SPOSÓB, NIE MOŻESZ POZWOLIĆ SOBIE NA IGNOROWANIE ROZWOJU W NAUCE O TRENINGU”.\nNauka o jeździectwie (ES) polega na adaptowaniu teorii uczenia się koni (patrz akapit 2) do treningu koni w taki sposób, aby bardzo szybko i nieomylnie pojmowały wymagania – nawet jeśli są młode/nietrenowanych czy „zepsute”. Wierzę, że już niedługo organizacje i ludzie, którzy nie rozwijają swojej wiedzy i nie posługują się sprawnie dorobkiem Nauki o Jeździectwie (ES)/nie wdrażają teorii uczenia się koni będą postrzegani jako zacofani lub niedoinformowani.\nPrawdziwe klasyczne jeździectwo zawsze kształtuje spokojne i posłuszne konie, będące zainteresowane ludźmi i otoczeniem. Wielu z natury dobrych i empatycznych trenerów trenując konie instynktownie podąża za podstawowymi zasadami teorii uczenia się przez te zwierzęta, ponieważ w taki sposób kształtują spokojne i ufne konie. Te zasady uwzględnia stare klasyczne powiedzenie: „ręką bez łydki, łydką bez ręki” (tak jak opisywałam to w poprzednim artykule). Inna zasada mówi o potrzebie przerwania działania pomocami w momencie otrzymania odpowiedzi od konia, a kolejna o konsekwencji stosowania i odpuszczania bodźców – aby koń zawsze odczuwał je w ten sam sposób i mógł na nich polegać nie popadając w dezorientację; i tak dalej.\nCo wspólnego ma Nauka o Jeździectwie (ES) z konfliktowymi zachowaniami? Konie wychowane, traktowane i trenowane zgodnie z jej ustaleniami nie wykazują takich zachowań. Te które już nabyły niechciane zachowania mogą być reedukowane i rehabilitowane. Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie, ale istniejące niepożądane zachowania mogą być znacznie zmniejszone („zacienione”) poprzez poprawne zastosowanie jej prostego i logicznego systemu. To jest kwestia tylko naszej woli, aby otworzyć swoje umysły na coś innego, ćwiczyć samokontrolę, stosować nową wiedzę poprawnie i dbać o konsekwencję – dla dobra koni, ale i też naszego. W swojej pracy stosuję metody klasyczne w połączeniu z Nauką o Jeździectwie (ES) ponieważ wspaniale się uzupełniają.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej o nowych odkryciach w dziedzinie psychologii koni i ich sposobu myślenia i uczenia się, to polecam:\n‘Knowing Your Horse: A Guide to Equine Learning, Training and Behaviour’ autorstwa Emmy Lethbridge,\n‘The Truth About Horses’ napisaną przez Andrew McLean,\n‘Equine Behavior: A Guide for Veterinarians and Equine Scientists’, której autorem jest Paul McGreevy,\n‘Academic Horse Training: Equitation Science in Practice’, czyli zestaw płyt DVD opracowany przez Andrewa McLean i Manuelę McLean.\n‘The Truth About Horses’ – to pozycja dostępna tylko bezpośrednio z Australian Equine Behaviour Centre (www.aebc.com.au), którą można nabyć przy płatności kartą kredytową/debetową i otrzymać pocztą lotniczą.\nZarówno ta ostatnia jak i pozostałe książki mogą być dostępne wszędzie indziej, na przykład w internecie. Artykuły na stronie internetowej AECB stanowią dobry wstęp do Nauki o Jeździectwie (ES), ale znajdują się tam też linki do innych wartościowych źródeł i organizacji. Warto tez odwiedzić www.theequineindependent.com (Emma Lethbridge). Również moja książka, ‘Horse Senses’, opisuje jak konie postrzegają świat (nie tak jak sami myślimy). Ostatecznie, światowym standardem jest książka o Nauce o Jeździectwie (ES) ‘Equitation Science’ autorstwa Andrew McLean i Paula McGreevy.\nZałożycielka i przewodniczaca klubu Classical Riding Club, Sylvia Loch, napisała wiele książek i jest producentem znakomitych filmów na DVD. Jej ostatnią książką jest ‚The Balanced Horse’, którą gorąco polecam.\nbehawioryzmpsychologia koniasusan mcbanezaufanie\n3 sierpnia 2015 o 22:54\nMoże dość ogólnikowy ale mądry artykuł i gdyby nie to wychwalanie Nauki o Jeździectwie – ES – jako „wiedzy jedynie słusznej” oraz autoreklama to mogłabym spokojnie pochwalić. Mam raczej podobne zapatrywania jak te promowane w tym artykule i ES, ale gdy słyszę, że każdy kto tej ES nie zgłębia „będzie postrzegany jako zacofany lub niedoinformowany”, no, jakby to ująć, krew mnie zalewa, bo nie cierpię takiej „przypadkiem” dołączonej półukrytej reklamy.\nES fan pisze:\nProponuję ponownie przeczytać artykuł, ale z uzupełnieniem tej informacji (podanej zresztą w tekście) – ES to dział nauki, nie konkretna „szkoła”/”nurt”/”nazwa firmy”. ES propaguje, jak każda nauka, zgłębianie rzetelnej wiedzy, popartej badaniami lub uzasadnionymi hipotezami. Stojąca za tym rzesza ludzi na całym świecie – trenerów, psychologów, etologów, behawiorystów, itd rozszerza ją i buduje w silne ramy, by móc wrócić do dobrego. Ja jestem bardziej zatrwożona tym, że należy udowadniać logiczne, etyczne i naukowe rzeczy serią ponawianych badań, itd, niż po prostu zgodnie z racjonalną myślą pracować z koniem w normalnych warunkach, na normalnej stopie relacyjnej, bez ciągłych do rozwiązania pojawiających się problemów, wiedząc co się robi. To nie reklama własnej osoby :) Pani jest wybitnym specjalistą w dziedzinie i nawet, jeśli miałaby się reklamować, to niech jak najwięcej osób o niej usłyszy i zechce się uczyć :)\nNaszła mnie jeszcze jedna myśl….nie można mieć „prawie podobnych zapatrywań”. Albo się człowiek nauczy, że to o czym mówi nauka, to fakt i wprowadzi w życie i będzie robił postępy i umiał niwelować problemy albo będzie nadal mizernym jeźdźcem w swoim świecie, ze swoimi metodami i syndromem boga. I będzie nadal przyczyniał się do niewłaściwej pracy i rozpowszechniania bzdur, mitów i farmazonów odnośnie uczenia sie koni, wykorzystywanych metod, przyzwolenia na nadużycia, itd.\nPiszę pracę, w której będę badać hipotezę , że konie częściej wykazują frustrację z powodu niestabilnej jazdy w wyższych chodach niż w niższych. Będę to robić licząc ile razy koń uderzał ogonem i szarpał głową kolejno w stepie, kłusie i galopie. Co Pani myśli na ten temat? Czy sposób badań jest odpowiedni? Które z wymienionych przez Panią pozycji poleca mi Pani przeczytać, żeby dobrze się przygotować do pisania pracy?


Bariera rurowa szczeblinowa U-11a » Drogmal\nDROGMAL.PL > Bariera rurowa szczeblinowa U-11a\nBariera rurowa szczeblinowa U-11a\nBariera rurowa U-11a z ramą wypełnioną szczeblinami pionowymi, na nasypy, wykonana jest w postaci ramy z rury stalowej ocynkowanej Ø60,3mm o grubości ścianki 2,5-3,2mm. Rama wypełniona jest pionowym szczeblinami z rury stalowej Ø26,9mm o grubości ścianki 2,3mm.\nBarierki wygrodzeniowe U-11a służą także do zabezpieczenia przed upadkiem z wysokości jeśli powierzchnia, po której odbywa się ruch pieszych lub rowerzystów położona jest powyżej 0,5m od poziomu terenu. Malowane proszkowo na dowolny kolor z palety RAL. Spawy zabezpieczone przed korozją poprzez unikatowy system łączenia materiału wykluczający uszkodzenie powłoki cynkowej.\n– wypełnienie szczeblinami z pręta,\n– wypełnienie szczeblinami z płaskownika\n– wypełnienie szczeblinami z rury


Dzianina dresowa ukochana przez dzieci i mamy - Ciuchyzsieci.pl\n28 sierpnia, 2020 28 sierpnia, 2020 / Redakcja/ Leave a comment\nNie ma dziecka, które nie miałoby ukochanych dresików. Nie ma też chyba mamy, która nie darzyłaby taką sympatią dziecięcych ubrań z dresówki.\nSzyte są z niej nie tylko dresy, czyli bluzy i spodnie, lecz również spódniczki, spodnie, sukienki, czapki, szaliki i rękawiczki. Wykorzystuje się dresówkę do szycia lub podszywania ciepłych kurtek a nawet kocyków i śpiworków.\nW czym tkwi tajemnica dzianiny, która szturmem zdobyła dziecięcy (i nie tylko) świat?\nJak powstaje dzianina dresowa?\nPierwszy człon nazwy “dzianina” zdradza tajemnicę tworzenia materiału – jest ona dziana, w odróżnieniu od tkaniny, która jest tkana. Nie nazwa jest jednak istotna, lecz walory użytkowe odmiennych metod tworzenia materiału.\nTkanina jest tworzona z dwóch nitek – przędzy i osnowy, które są przetykane (tkane) między sobą, natomiast dzianina jest produkowana z jednej nitki, która przechodzi przez tworzące się z niej pętelki. Widać to np. w szalikach dzierganych za pomocą szydełka lub robionych na drutach, które można spruć ciągnąć jedną nitkę. Tkaniny nie można spruć, jedynie przeciąć lub rozedrzeć. Materiał jest sztywny, naciąga się jedynie na ukos (poza wyjątkami, np z użyciem elastycznych nici). Tymczasem dzianina jest elastyczna bez użycia elastycznych nici. Sama technika dziania powoduje elastyczność. Ten walor jest główną przyczyną popularności wszelkich materiałów dzianinowych.\nDzianina dresowa oprócz tego, że jest elastyczna, jest również przewiewna, co zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza, a jednocześnie dobrze ogrzewa. Do produkcji dresówki używa się w przypadku odzieży dziecięcej nici bawełnianych, również z domieszką nici elastycznych.\nRodzaje splotu w tkaninach dresowych\nO walorach dzianiny dresowej decydują rodzaj nici używanej do dziania, gramatura oraz rodzaj splotu. Są dwa rodzaje dresówki:\nDrapana – inaczej zwana bają, ma mały meszek od wewnętrznej strony. Gruba baja jest wykorzystywana do produkcji odzieży zimowej – ciepłych dresów, bluz z kapturem, grubych zimowych spodni, podszycia zimowych kurtek.\nNiedrapana, pętelkowa jest cieńsza i delikatniejsza. Z niej produkuje się t-shirty, letnie sukienki, spodnie, bluzy i bluzki itp..\nWygoda użytkowania odzieży dresowej\nSpośród wielu walorów odzieży dresowej najważniejsza jest jej miękkość oraz elastyczność. Dziecku jest bardzo wygodnie poruszać się w odzieży dresowej, ponieważ ma zapewnioną swobodę ruchów. Naturalna ekspresja ruchowa małego dziecka nie powinna być ograniczana ubraniem, które hamuje ruchy. W dresach dziecko może podskakiwać, wdrapywać się, biegać a nawet czołgać.\nPrzewiewność to kolejny czynnik, które lubią zarówno dzieci, jak też ich mamy. Aktywne dziecko w odzieży z dzianiny dresowej ma mniejszą szansę na przepocenie, a ewentualna wilgoć jest odprowadzana na zewnątrz. Skóra dziecka dobrze oddycha.\nCiepło organizmu jest szczególnie ważne w okresie jesiennych i zimowych chłodów. Dzianina dresowa dobrze przylega do ciała, otula je, tym samym daje gwarancję zakrycia wrażliwych części ciała – pleców, szyi, głowy, nóg i rąk. Dziecko w wygodnym i ciepłym ubraniu dresowym nie tylko może się wygodnie bawić, lecz również jest doskonale zabezpieczone przed zimnem.\nMniejsza gniotliwość – dresówka nie wymaga dokładnego prasowania, gdyż dzianiny z założenia mało się gniotą. Mamy nie muszą więc spędzać długich godzin przy desce do prasowania.\nDo produkcji dzianin dresowych można używać dowolnych kolorów nici. Samą dzianinę można również farbować, stąd też dzieci uwielbiają swoje dresowe ubrania również z powodu bogactwa kolorystycznego. Wzornictwo dziecięcej odzieży dresowej zawsze nadąża nad aktualnie obowiązującymi trendami z dziecięcych bohaterów bajek lub symboli.\nWięcej informacji na temat ciekawych tkanin dla dzieci, znajdą Państwo na stronie firmy: Dress-Code. Zapraszamy 🙂


Przejazd na Karczunkowskiej. Kolejarze dotrzymają terminu? FOTO\nwydrukuj podstronę do DRUKUJ10 marca 2017, 13:47 komentarzy 1\nWszystko wskazuje na to, że kolejarze dotrzymają słowa i w końcu marca będzie można wreszcie przejechać przez tory na Karczunkowskiej. Budowa tymczasowego przejazdu kolejowego ruszyła z kopyta. Do końca roku ma powstać wiadukt nad torami.\nNajpierw miał być grudzień, później połowa lutego a teraz końcówka marca. I tego terminu kolejarzom prawdopodobnie uda się dotrzymać. Opóźniona przez zimową pogodę budowa tymczasowego przejazdu przez tory na ul. Karczunkowskiej wreszcie ruszyła.\nKierowcy muszą objeżdżać zamknięty przejazd od 20 sierpnia ubiegłego roku. - W Dawidach oraz w okolicach Piaseczna korki rosną a "szanowne" PKP ma wszystkich w poważaniu! - pisał do nas Kajetan, kierowca.\n- Ze względu na niekorzystne warunki atmosferyczne, niską temperaturę i opady, musimy przełożyć otwarcie tymczasowego przejazdu dla kierowców - tłumaczył dwa tygodnie temu Karol Jakubowski z PKP PLK.\nZ tempa budowy a raczej braku jakichkolwiek postępów od wielu miesięcy niezadowoleni są także mieszkańcy okolicy. Narzekają na wszędobylskie błoto, fatalne zabezpieczenie terenu budowy. Ostatnio z powodu opadów deszczu zaczęły przewracać się latarnie.\nMieszkańcom i kierowcom pomagał radny z Lesznowoli - Marcin Kania, który wysyłał kilkadziesiąt pism i ponagleń do PLK PKP. Ostatnie pismo w sprawie ślimaczącego się remontu na linii kolejowej nr 8 wysłał do Ministerstwa Infrastruktury. To obiecało, że przyjrzy się inwestycji. Interwencja resortu najwyraźniej nie będzie już potrzebna, bo w ostatnich dniach, dzięki poprawie pogody, robota wre.\nKolejarze budują drogi dojazdowe na wysokości Biedronki, sam tymczasowy przejazd zlokalizowany będzie ok. 200 metrów dalej w stronę Piaseczna, od dotychczasowego przejazdu. Kolejarze obiecują, że po uruchomieniu, przeprawa będzie przez 24 godziny na dobę dozorowana przez dróżnika.\nPrzejazd ma zostać udostępniony kierowcom do końca marca. Do końca roku wybudowany zostanie wiadukt wzdłuż Karczunkowskiej.\nZOBACZ JAK POWSTANIE TYMCZASOWY PRZEJAZD PRZEZ KARCZUNKOWSKĄ\n(...) Budowa tymczasowego przejazdu kolejowego ruszyła z kopyta (....) https://www.youtube.com/watch?...


Kaznodzieja (ebook) (do pobrania) | CDP.pl\nKaznodzieja (ebook) (do pobrania) Kaznodzieja (ebook) (do pobrania) Autor :\nmobi, epub Patrik Hedström i jego koledzy z komisariatu w Tanumshede stają przed skomplikowaną zagadką. Próbują odkryć, jaki związek może mieć morderstwo młodej kobiety, której zwłoki odnaleziono w Wąwozie Królewskim, ze sprawą zaginięcia dwóch dziewczyn przed dwudziestu pięciu laty. Prawda okazuje się okrutniejsza, niż ktokolwiek mógłby przypuszczać…Saga kryminalna Camilli Läckberg osiągnęła światowy sukces czytelniczy. To nie tylko mroczne thrillery, ale również doskonałe powieści obyczajowe, znakomicie oddające klimat współczesnej szwedzkiej prowincji. Od lat zajmują czołowe miejsca na europejskich listach bestsellerów. Książki Läckberg przetłumaczono na ponad 35 języków. Jesienią 2011 roku rozpoczęły się zdjęcia do międzynarodowej produkcji filmowej „Morderstwa we Fjällbace”, osnutej na kanwie jej powieści. Cechy Autor\n"Kaznodzieja (ebook)" wciąż czeka na pierwszą opinię.Napisz co sądzisz o tym produkcie.


Granatowe spodnie męskie Chinos PBT60894 - Sklep LAVARD\nGranatowe spodnie męskie Chinos PBT 60894\nKod towaru: 21560894976\nGranatowe spodnie męskie chinos w ponadczasową drobną kratkę. Wykonane z wysokiej jakości bawełny z dodatkiem elastanu co wpływa niezwykle korzystnie na komfort użytkowania. Modna propozycja do ciekawych miejskich zestawień. Krój slim doskonale układa się na sylwetce. Spodnie zapinane na zamek i guzik, posiadają z przodu dwie kieszenie chino oraz dwie tylne dwuwypustkowe. Fantastycznie prezentują się z błękitną, białą lub niebieską koszulą.


TO MY JESTEŚMY REWOLUCJĄ – XX MANIFA | Kobiety\nRedaktor admin on 28 Luty, 2019 dostępny w Wiadomości. Możesz śledzić odpowiedzi do tego wpisu poprzez RSS 2.0. Nie ma możliwości pozostawienia odpowiedzi.\nTegoroczna MANIFA odbędzie się w Warszawie 3 marca o godz. 14.00 na Placu Defilad – pod hasłem TO MY JESTEŚMY REWOLUCJĄ. DOŚĆ LITOŚCI DLA PRZEMOCOWYCH GOŚCI.\nCo oznacza „To my jesteśmy rewolucją!” – organizatorki podkreślają, że wierzą w rewolucyjny potencjał siostrzeństwa, samoorganizacji i pomocy wzajemnej. Nawiązują kontakty, budują nieoficjalne sieci wsparcia – uważają, iż ma to o wiele większą wartość niż deklaracje polityków, że wreszcie pochylą się nad prawami kobiet. Na stronie możemy przeczytać, że Mamy dość proszenia, by nas wysłuchano. Nie liczymy, że obecna władza – tak jak poprzednie, a zapewne również kolejne – coś nam da. Zaczynamy działać na własnych zasadach – wspieramy się w aborcji, dostępie do awaryjnej antykoncepcji, w doświadczeniu przemocy. Wskazujemy przemocowców i solidaryzujemy się z osobami, które opowiadają o swojej krzywdzie i ujawniają jej sprawców. Mamy dość grania według zasad opresyjnego systemu, nie chcemy naprawiać jego wizerunku, a podważać fundamenty, na których się opiera. Te fundamenty przesiąknięte są przemocą – ze względu na płeć, pochodzenie, pozycję społeczną, kolor skóry czy orientację seksualną.


Sthira sukham asanam Asana jest pozycją stabilną i wygodną - sutra 46 Jogasutry Patańdżali Niezastąpiony w rehabilitacji i profilaktyce kręgosłupa oraz przeznaczony dla pozycji relaksacyjnych. Bolster pozwala zredukować napięcia w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Pomocny przy pozycjach odwró..\nNasza kondycja duchowa sprawdza się wyłącznie w kontaktach z bliźnimi. Siedząc lub leżąc na wałku, możemy sobie przypisywać najróżniejsze duchowe osiągnięcia. Tylko czy sprawdzą się one w relacjach z drugim człowiekiem - Donna Farhi Niezastąpiony w rehabilitacji i profilaktyce kręgosłupa ora..\nKieruj się prostotą… Nie próbuj stać się kimś lub uchwycić jakiegoś doświadczenia - Jiddu Krishnamurti Niezastąpiony w rehabilitacji i profilaktyce kręgosłupa oraz przeznaczony dla pozycji relaksacyjnych. Bolster pozwala zredukować napięcia w odcinku lędźwiowym i piersiowym. Pomocny przy poz..\nUważność jest ścieżką ku Bezśmiertelności, nieuwaga jest ścieżką ku śmierci. Uważni nie umierają, nieuważni już są martwi - Dammapada 17 ODCIENI KOLORÓW! MINI Bolster wykorzystany w pozycjach relaksacyjnych pozwala zredukować napięcia w odcinku szyjnym kręgosłupa. Leczy zwyrodnienia oraz chr..\nDroga duchowa, która nie prowadzi do codzienności jest drogą na manowce - Wiliigis Jaeger OSB Wałek wykonany jest z folii gazoszczelnej zdwajanej termicznie PCV, wypełnianej nadmuchiwanym powietrzemNieocenioną zaletą jego jest wielofunkcyjność: wykorzystany w pozycjach relaksacyjnych pod k..\nPotrzeba dwóch lat, aby nauczyć się mówić, pięćdziesięciu, aby nauczyć się milczeć - Ernest Hemingway Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem Czenrezig - Kochające Oczy Bodhisattvy Awalokiteśwary! UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncze eg..\nNie praktykujemy, by rzeczy stały się doskonałe ani by robić coś w sposób doskonały. W istocie praktykujemy po to, aby zrozumieć (urzeczywistnić) fakt, że rzeczy już są doskonałe, właśnie takie, jakie są - Jon Kabat-Zinn Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem OM UWAGA: produkty z ..\nPowinniśmy postrzegać ścieżkę duchową nie jako luksus i przyjemność, ale jako stawianie czoła temu, co niesie życie - Czogiam Trungpa Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem OM oraz Ganeśą! UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncze egzemplar..\nWałki do jogi - komfortowy bolster z haftem Śri Jantra\nJeżeli nie możesz pozbyć się rodzinnego upiora, to naucz go tańczyć - George Bernard Shaw Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem Śri Jantra! UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncze egzemplarze na magazynie - wymagana jest konsultacja z ob..\nKiedy twojego umysłu nie przesłaniają rzeczy zbędne. Jest to najlepszy czas w twoim życiu - Wu-Men Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem Czenrezig - Kochające Oczy Bodhisattvy Awalokiteśwary! UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncze egzem..\nWałki do jogi - standardowy bolster z haftem Ganapati i OM\nWykształcenie nie oznacza tego ile się uczyłeś, a nawet ile zapamiętałeś. To umiejętność rozróżniania tego co wiesz, a czego nie - Anatol France Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem OM oraz Ganeśą! UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncz..\nJeśli zamkniesz drzwi przed wszelkim błędem, prawda pozostanie za drzwiami - Rabindranath Tagore Wałki do jogi - bolstery z wyhaftowanym symbolem OM UWAGA: produkty z haftem są dostępne w limitowanych ilościach i kolorach. Pojedyncze egzemplarze na magazynie - wymagana jest konsultacja z obsł..\nbordowy9 brązowy9 brzoskwiniowy4 ceglasty4 ciemna zieleń6 czarny9 czerwony9 fioletowy4 grafitowy9 granatowy9 morski1 niebieski1 niebieski ciemny9 niebieski jasny8 oliwkowy4 pomarańczowy9 różowy4 zielony4 zielony ciemny3 zielony jasny4 żółty5


Poznaj nowości od marki Nuxe 2020 - Beauty Mission\nponiedziałek, 29 czerwca 2020 / Artykuł w kategorii: Kobieta, Kosmetyka, Kosmetologia & Make Up, Nowości\nPierwsze spotkanie z marką Nuxe za nami. Konferencja on-line to ciekawe doświadczenie, na którym dowiedzieliśmy się wszystkiego na temat pielęgnacji kosmetykami Nuxe, a także poznaliśmy tegoroczne nowości.\nTen rok to przede wszystkim Huile Prodigieuse® LIMITOWANA EDYCJA NA LATO\nMarka NUXE zaprosiła studentów francuskiego Penninghen – prestiżowej szkoły artystycznej zlokalizowanej w centrum Paryża, która szkoli przyszłe talenty we współczesnym designie, do stworzenia nowego projektu. Marce zależało, aby uczniowie, wykorzystując swoją kreatywność zaprojektowali limitowaną edycję butelki kultowego olejku, przedstawiającą lato.\nWyzwanie nie było łatwe, jednak młodzi studenci wykazali się imponującą kreatywnością. W wyniku tej współpracy stworzyli trzy wyjątkowe projekty limitowanych butelek bestsellerowego olejku do ciała Nuxe.\nHołd oddany kobiecie i jej wewnętrznemu pięknu.\nTryptyk w trzech wersjach kolorystycznych: żółtej, koralowej oraz trukusowej przedstawia trzy kąpiące się kobiety. Kobiece piękno to od lat ulubiony temat świata sztuki, bliski także marce Nuxe. To właśnie z miłości do kobiet powstał niemal 30 lat temu jej bestseller. Limitowana edycja Huile Produgieuse® 2020 to ukłon w stronę kobiecości.\nWielozadaniowy, uniwersalny suchy olejek posiada zdolność do regeneracji, odżywienia i upiększenia twarzy, ciała i włosów w jednym kroku. Ta pielęgnacja łączy w sobie siedem cennych olejków pochodzenia naturalnego: tsubaki (nawilżający), arganowy (regenerujący), macadamia (odżywczy), z ogórecznika (wygładzający), kameliowy (nawilżający), z orzechów laskowych (ochronny) oraz ze słodkich migdałów (zmiękczający).\nHuile Prodigieuse® to produkt, który w 8 godzin nawilża, działa antyoksydacyjnie i regeneruje 97% kobiet potwierdziło, że ich skóra była odżywiona i zregenerowana, a 100% z nich, że ich skóra jest bardziej miękka.\n• 1 kropla Huile Prodigieuse® to 90% ochrony przed wolnymi rodnikami2.\n• ZMNIEJSZA ROZSTĘPY: -30%3 redukcja intensywności widoczności, potwierdzona przez dermatologów.\n• SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA PRZEZ PROFESJONALNEGO STYLISTĘ WŁOSÓW4: +87% regeneracja włosów, +104% zwiększona elastyczność.\nHUILE PRODIGIEUSE® FLORALE – uzyskało NOWĄ POJEMNOŚĆ\nDzięki nowej pojemności zapach Huile Prodigieuse Florale® może towarzyszyć nam w każdym momencie i miejscu – torebce, walizce czy szufladzie biurka.\nTen suchy olejek łączy w sobie właściwości 7 w 100% naturalnych olejków, które odżywiają, regenerują i upiększają twarz, ciało i włosy w jednym kroku.\nNuty zapachowe grejpfruta, kwiatu pomarańczy, magnolii i aksamitna baza z białego piżma, uwodzą i przywołują piękne wspomnienia.\nOraz linia VERY ROSE, z której przedstawiamy naszych faworytów.\nLinia VERY ROSE to wegańskie formuły łączące kojące właściwości wody różanej z kompleksem Skin-Respect, zawierającym cukry nawilżające w 100% pochodzenia roślinnego. Produkty z linii charakteryzują się krótkim i prostym składem, starannie wyselekcjonowane składniki są w ponad 95% pochodzenia naturalnego. Głównym z nich jest woda różana z róży damasceńskiej, pozyskiwana poprzez destylację parową całych róż. Wykazuje właściwości łagodzące i zmiękczające, przynosząc ulgę zwłaszcza skórze wrażliwej.\nSkuteczny demakijaż z zachowaniem naturalnej równowagi skóry\nFormuły produktów Very Rose mają pH zbliżone do naturalnego pH skóry. Podczas badan w laboratoriach NUXE starannie wyselekcjonowano składniki oczyszczające, aby zapewnić skuteczne usuwanie zanieczyszczeń ze skóry, przy jednoczesnym zachowaniu jej naturalnej równowagi. Wskazuje na to badanie ilościowe porównujące stan skóry przed i po 28 dniach stosowania.\nDla jeszcze łagodniejszego działania składniki zostały połączone z kompleksem Skin-Respect, składającym się z cukrów nawilżających, które w 100% pochodzą z roślin. Wykazują działanie nawilżające – zatrzymują wodę głęboko w skórze oraz wzmacniają jej barierę ochronną.\nRóżany zapach i zmysłowa konsystencja\nVERY ROSE wprowadza nowe, przyjemne podejście do demakijażu i oczyszczania skóry, z innowacyjnymi formułami i zmysłowymi konsystencjami, które wyróżniają markę NUXE. Linia wzbogacona została wyjątkową nutą zapachową, która uwodzi swoją świeżością i subtelnością.\nPrzeznaczona do codziennego użytku, dokładnie usuwa makijaż z twarzy i oczu. Jej właściwości kojące zapewniają naturalną równowagę skóry. Produkt, który nie tylko skutecznie usuwa makijaż i zanieczyszczenia, ale także zapewnia chwilę czystej przyjemności.\nAby zaspokoić potrzeby skóry suchej lub bardzo suchej, ta wersja wody micelarnej została wzbogacona o aktywne składniki nawilżające. Usuwa wszelkie ślady makijażu i daje skórze uczucie komfortu.\nWoda Termalna Avebe- koi i łagodzi podrażnienia;\nNICIDIN – działa przeciwzapalnie, redukuje namnażanie się bakterii;\nSukralfta – składnik przyśpieszający proces regeneracji i gojenia skóry\nPre-Topcepferyl – silny antyoksydant, chroni przed działaniem wolnych rodników, zapobiega uszkodzeniu DNA komórkoweg\nUsuwa nawet najtrwalszy i wodoodporny makijaż. Dodatkowo zapewnia skórze komfort i pielęgnuje ją, dzięki kojącej formule zawierającej olejek ze słodkich migdałów i ekstrakt z oleju różanego. Po spłukaniu wodą nie pozostawia tłustego filmu.\nTa nowa uzależniająca maseczka zrewolucjonizuje sposób oczyszczania twarzy, dzięki swojej skuteczności! Należy nałożyć ją na twarz i pozostawić na minutę, a po tym czasie wmasować w skórę, w celu skutecznego usunięcia zanieczyszczeń, następnie spłukać. Rezultat: skóra jest głęboko oczyszczona, wolna od wszelkich zanieczyszczeń.\nSłowa kluczowe: nowości Nuxe, nuxe, very rose\n50 lat tradycji włoskiego designu – projekty włoskiej sztuki jubilerskiej VERDI w Polsce


OSP Nowe Szpaki otrzymały lekki samochód ratowniczo-gaśniczy - Łosice - portal społeczności powiatu łosickiego\nStrona główna Bezpieczeństwo OSP Nowe Szpaki otrzymały lekki samochód ratowniczo-gaśniczy\nOSP Nowe Szpaki otrzymały lekki samochód ratowniczo-gaśniczy\nPodczas uroczystej zbiórki druhów OSP Nowe Szpaki przekazano im oficjalnie lekki samochód ratowniczo-gaśniczy. Zakup sprzętu został sfinansowany ze środków gminnych oraz wsparty dotacją samorządu Mazowsza, w kosztach partycypowali również sami mieszkańcy.\n– Strażak, to ten który kojarzy się z niesieniem pomocy. To ten, który kojarzy się dobrem, ciepłem ale również z ofiarnością – mówiła Janina Ewa Orzełowska, członkini zarządu województwa mazowieckiego podczas uroczystej zbiórki przekazania sprzętu w OSP Nowe Szpaki. – Chciałabym podziękować za tę gotowość, za to że, jesteście i zawsze wyciągacie pomocną dłoń do potrzebującego. Gratuluję tego samochodu ale powtórzę po raz kolejny – ten sprzęt nie jest dla was, ten sprzęt jest dla nas – dla zwykłych cywilów. Jeśli będziecie bezpieczni i wyposażeni w dobry sprzęt to i my będziemy bezpieczni. Przy okazji zapewniam, że w samorządzie województwa mazowieckiego, zawsze znajdą się środki na doposażenie ochotniczych straży pożarnych. W tym roku była to kwota 12,5 mln złotych. Jeżeli jeszcze czegoś potrzeba, serdecznie zapraszam – dodała Janina Ewa Orzełowska.\nZakup samochodu był możliwy dzięki uzyskaniu dotacji z samorządu Mazowsza z programu „Pomoc Finansowa dla Miast i Gmin na Zakup Sprzętu Przeciwpożarowego”, wsparciu gminy Stara Konica oraz hojności samych mieszkańców, którzy również partycypowali w kosztach zakupu wozu ratowniczo gaśniczego.\nPoprzedni artykułWeronika Kosmalska radną Młodzieżowego Sejmiku Województwa Mazowieckiego!\nNastępny artykułMayday – wygraj bilety


Aramisklep.pl - Tablice interaktywne, monitory, pracownie językowe\n» Wizualizery Optoma\n» Wizualizer Optoma DC350\nSystemy multimedialnych pracowni językowych i komputerowych\nSystemy do odpowiedzi i głosowania\nWizualizer Optoma DC350\nCena: 1 510,00 zł 1510.00\nKod produktu: 6C58-202CA\nNatywna XGA i obsługuje 1280 x 720\n5-krotny zoom optyczny / 8x zoom cyfrowy\nWłączanie poprzez USB lub zasilacz\nF3.5-3.7 stała przysłona obiektywu\n30fps frame rate\nSDHC (max 32GB).\nDC350 charakteryzuje się 5 megapikselową kamerą, 40-krotnym zoomem oraz rejestracją 30 kl./s. (w pełnej rozdzielczości), co umożliwia uzyskanie obrazów o oszałamiającej jakości i pokazanie rzeczy niedostrzegalnych dla ludzkiego oka.\nUżyj zdjęć i nagrań z wbudowanej kamery wzbogacając swoje prezentacje i lekcje - z Optoma DC350 staje się to niezwykle proste. Możesz je także zapisywać w pamięci komputera lub laptopa za pomocą portu USB lub zachować na karcie SD/SDHC, w celu ponownego użycia w przyszłości.\nOptoma DC350 jest bardzo prosty w obsłudze i nie wymaga żmudnego zapoznawania się z zasadami działania. Wystarczy włączyć kamerę urządzenia, podłączyć je do projektora i wszystko gotowe. W przeciwieństwie do wielu wizualizerów, Optoma DC350 posiada elementy sterujące także na obudowie urządzenia, dzięki czemu nawet gdy pilot zdalnego sterowania gdzieś się zawieruszy, nie będzie problemu z dokończeniem prezentacji.\nNiezwykła jakość obrazu\nWyświetlaj więcej szczegółów dzięki kamerze 5 MP i pełnej rozdzielczości 720p. Potężny 40-krotny zoom umożliwia wydobycie drobnych detali.\nWideo z prędkością 30 kl./s. w pełnej rozdzielczości pozwala uchwycić niezwykłe obrazy i efektownie oraz efektywnie wzbogacić treść prezentacji.\nWyjątkowo gładka wydajność wideo\n30 klatek filmu na sekundę przy pełnej rozdzielczości.\nZapis wideo full-motion przy 30fps\nNiesamowita jakość obrazu i wydajność wideo pomaga skutecznie przyciągnąć uwagę słuchaczy.\nBezpośredni zapis na karcie SD - do 32 GB\nUrządzenie umożliwia proste zapisanie zdjęć i nagrań wideo bezpośrednio na karcie SD/SDHC. Odtwarzaj swoje multimedia w przyszłości bez potrzeby podłączania komputera lub laptopa.\nObrazy mogą być zapisane w rozdzielczości: 0.8 MP, 2 MP, 5 MP lub 12 MP. W każdej z opcji zachowują maksymalną płynność i jakość.\n0.8 MP 1024 x 768 196KB\n2MP 1600 x 1200 463KB\n5MP 2560 x 1920 1.22MB\n12MP 3968 x 2976 1.64MB\nOprogramowanie Smart DC\nOprogramowanie Smart DC umożliwia natychmiastowe udostępnianie obrazów bezpośrednio z komputera lub laptopa. Wystarczy jedynie podłączyć wizualizer za pomocą kabla USB. Smart DC posiada funkcję wykonywania notatek i adnotacji bezpośrednio na wyświetlanych treściach. Ponadto możesz połączyć się za pomocą Skype z inną szkołą lub salą konferencyjną i prezentować zdalnie treści, audytorium odległemu nawet o wiele kilometrów.\nStała przysłona obiektywu f/3.5 - 3.7\nZaletą stałej przysłony obiektywu jest to że do obiektywu wpada duża ilość światła niezależnie od wartości ogniskowej. Dzięki temu obrazy są wyraziste nawet w sytuacji małej ilości światła.\nUchwyć to i zapisz\n.Czasami zaistnieje potrzeba uchwycenia tego co aktualnie widzi kamera. Wizualizer Optoma DC350 umożliwia łatwe wykonanie takiej czynności - wystarczy wcisnąć przycisk "SNAP" i zdjęcie lub wideo zostanie zapisane bezpośrednio na karcie SD. Do przeglądania multimediów można użyć specjalnego przycisku przeglądania\nElastyczne ramię kamery\nNiezwykle elastyczne ramię kamery, zainstalowane na tzw. "gęsiej szyi" zostało zaprojektowane tak aby móc je dostosować do własnych potrzeb. Możesz przybliżyć lub oddalić kamerę tak aby uchwycić perfekcyjne obrazy.\nPicture-in-picture, capture, freeze, rotation, flip\nMożesz "zamrozić" obraz lub porównać ze sobą elementy używając funkcji Picture-in-Picture. Wbudowany mikrofon pozwala uatrakcyjnić nagrania wideo, tak aby jeszcze bardziej wzbogacić prezentacje. Uwolnij swoją kreatywność w przekazywaniu wiedzy i informacji.\nEco-friendly LED illumination (3 x mode brightness)\nPrzyjazna środowisku technologia LED\nCzasami podczas prezentowania przydatne jest dodatkowe oświetlenie. DC350 wykorzystuje do tego przyjazne środowisku, energooszczędne diody LEDktóre nie generują ciepła oraz są wolne od rtęci. Dzięki temu nie ma obaw, że użytkownikowi zagraża jakieś niebezpieczeństwo, np. poparzenie podczas przypadkowego dotknięcia oświetlenia. Diody LED mają 3 poziomy jasności, co zwiększa elastyczność całego urządzenia.\nZasilanie za pomocą USB\nDC350 może być zasilany za pomocą kabla USB, jeżeli nie masz aktualnie dostępu do zasilania sieciowego. Pozwala to na używanie wizualizera wszędzie tam gdzie jest utrudniony dostęp do gniazdka oraz eliminuje potrzebę używania wielu kabli.\nŁatwiej jest również ustawić sprzęt, gdyż użytkownik nie jest uzależniony od bliskości gniazdka, lub potrzeby posiadania przedłużacza. Dodatkowo wizualizer i komputer są bardziej mobilne i można je z łatwością przestawiać podczas zajęć w klasie lub prezentacji.


Świdnik: Cztery osoby w szpitalu po zderzeniu dwóch aut na rondzie : Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna. Ważne informacje z kraju\nŚwidnik: Cztery osoby w szpitalu po zderzeniu dwóch aut na rondzie 12:59 10-04-2015\nDo wypadku doszło w piątek około godziny 11:20 na skrzyżowaniu ulic Racławickiej i Lotników Polskich w Świdniku. Zderzyły się tam dwa samochody osobowe: daewoo i lancia. Jak wstępnie ustalili funkcjonariusze świdnickiej drogówki, kierujący lancią, jadąc od strony Lublina, wjeżdżając na rondo nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu znajdującemu się na skrzyżowaniu daewoo tico.\nDoszło do zderzenia pojazdów w wyniku czego jedno z aut przewróciło się na bok. Na miejscu interweniowała straż pożarna, pogotowie ratunkowe i policja. Jak nas poinformował nadkom. Paweł Leśny z Komendy Powiatowej Policji w Świdniku, do szpitala zostały przetransportowane cztery osoby, po dwie z każdego z aut. W chwili obecnej nie jest jeszcze znany stan obrażeń jakich doznali poszkodowani.\nNa miejscu zdarzenia pracują policjanci ustalając dokładne okoliczności oraz przyczyny wypadku. Występują spore utrudnienia w ruchu.\n(fot. Nadesłane Dariusz, Jakub)\nciemno 10 kwietnia 2015 o 15:56\nTico nie dało sobie w kaszę dmuchać. 😉\nMasa 10 kwietnia 2015 o 16:16\nTico nieźle musial zapieprzac\npoped 10 kwietnia 2015 o 17:25\nto jest jedno z najniebezpieczniejszych rond w Swidniku miescie\nMarcin Wójcik 10 kwietnia 2015 o 19:00\nTy deklu, jak rondo może być niebezpieczne. To tylko Ci co bez wyobraźni jeżdżą mogą mówić o niebezpiecznych rondach\nMacierewicz 10 kwietnia 2015 o 17:34\nTu potrzebna komisja śledcza\nKasza'n'Ka 10 kwietnia 2015 o 19:54\nSzkoda auta. Takie ładne było… to Tico. 😉\nogr 10 kwietnia 2015 o 19:49\nŚwidnik miastem… Masakra kto to wymyślił… 😛\nMarcoso80 10 kwietnia 2015 o 22:03\npewnie ten sam co że Lublin jest miastem\nM2L 13 kwietnia 2015 o 17:12\nW Świdniku przynajmniej wszyscy mają ciepła wodę, i nikt tutaj w bloku węglem nie pali. Współczuje mieszkańcom „miasta” Lublin. Już wysyłam sms.


Liga Biznesu Rozgrywki ligowe\nLegia Biznes Cup to w pełni profesjonalnie zorganizowane rozgrywki piłkarskie dla amatorów. Założyciel rozgrywek – Adam Orlikowski to były profesjonalny piłkarz, trener naszego Klubu, a także Manager Organizacji Imprez i Wydarzeń Sportowych Legii Warszawa. Jego doświadczenie pozwoliło nam zorganizować rozgrywki piłkarskie, które stoją na najwyższym poziomie nie tylko w Warszawie, ale również w całej Polsce. Nasz stadion jest prestiżową lokalizacją dla naszych zawodników oraz klientów. Od wiosny 2012r. gościmy na naszych obiektach drużyny biznesowe a także zespoły w pełni amatorskie.\nW swojej ofercie mamy do zaproponowania aż 4 edycje rozgrywek w ciągu roku. Dzięki najnowocześniejszemu balonowi w Polsce nawet kilkunastostopniowe ujemne temperatury nie są dla nas przeszkodą. Bo najważniejszy jest sport, niezależnie od warunków pogodowych !\nRozgrywki piłkarskie to idealna okazja do rywalizacji, która wyzwala tak pożądaną przez nas adrenalinę. Jest to również znakomity sposób na odstresowanie się od trudów codziennej pracy, a także regenerację przed następnym dniem.\nWieczorne godziny rozgrywanych meczów są ustalane specjalnie z myślą o Państwa cennym czasie w ciągu dnia. W celu podtrzymania formy udostępniamy dla Państwa również nasze boiska na wynajem do indywidualnych treningów i sparingów.


Marcin Lewandowski 11.04.2014 20:11\nNowy Jeep Cherokee jest produktem globalnym, a więc ma być dla wszystkich. Dlatego w stosunku do poprzednika jest prostszy w budowie, obsłudze i tańszy w produkcji\nNowy Jeep Cherokee | polski cennik\nTo z pewnością będzie najbardziej rozpoznawalny model Jeepa. Wszystko z powodu charakterystycznego przodu z trzema rzędami nietypowych świateł. Nietypowych dla Jeepa, który znany jest z ostrożności i powściągliwości stylistycznej. Jak przyjmą go tradycyjni klienci marki? Prawdopodobnie podobnie, jak zupełnie nowa klientela, do której nowy Cherokee jest kierowany. Jedni będą odwracać głowę, inni kupią go w ciemno. W Polsce już 350 osób złożyło zamówienia jedynie na podstawie zdjęć, bo pierwsze samochody pojawią się w salonach 10 maja.\nNowy Cherokee wbrew pozorom ma wiele wspólnych elementów stylistycznych z pozostałymi modelami. Boczna linia okien jest bardzo podobna jak w Grand Cherokee, a nadkola mają tradycyjny dla marki kształt trapezu. Rzecz jasna nie można zapomnieć o siedmiootworowym grillu, znaku rozpoznawczym amerykańskiej marki.\nOd poprzednika dzieli go przepaść o rozmiarze Wielkiego Kanionu. Aż trudno uwierzyć, że mamy do czynienia z następcą, a nie zupełnie nową linią modelową. Począwszy od wyglądu, który tym razem zamiast konserwatywny, jest awangardowy. Konstrukcję wzmacnianą ramą zintegrowaną z płytą podłogową zastąpiono typowo samonośnym nadwoziem, zatem nowy Cherokee nie wyróżnia się już pod tym względem na tle konkurencji. Jednostki napędowe umieszczono w poprzek, a nie jak w poprzedniku wzdłużnie. W konsekwencji napęd tylny z dołączanym przodem ustąpił miejsca tańszemu i bardziej popularnemu w tej klasie napędowi przedniemu z dołączanym tyłem. Powyższe fakty mogą być nie do zaakceptowania dla tych, którzy planują swojemu autu ciężką harówkę w terenie, ale dla większości klientów nie powinny mieć większego znaczenia.\nBagażnik oferuje w standardowym położeniu tylnej kanapy jedynie 412 litrów\nW zupełnie nowy sposób Jeep podszedł do projektu wnętrza. Poprzednik nie grzeszył przestronnością na przednich fotelach i wymagał przyzwyczajenia do umieszczonej blisko kierownicy przedniej szyby. Teraz Cherokee upodobnił się do konkurencji, szyba czołowa zyskała większe nachylenie, a przestrzeń na nogi jest w końcu wystarczająca. Deskę rozdzielczą upodobniono do innych modeli grupy Chryslera wliczając w to centralny opcjonalny wyświetlacz dotykowy o przekątnej 8,4 cala (w standardzie 5-calowy). Materiały użyte do wykończenia wnętrza są miękkie tam, gdzie powinny, jedyne zastrzeżenia można mieć do mało efektownej skórzanej tapicerki. To jednak typowa cecha aut amerykańskich, czy japońskich. Minusem jest za to mały bagażnik oferujący w standardowym położeniu tylnej kanapy jedynie 412 litrów przestrzeni bagażowej.\n3 silniki, 2 skrzynie i 4 układy napędowe\nNa polski rynek trafią trzy wersje silnikowe. Miłośnicy oszczędzania będą mieli do wyboru jednostkę wysokoprężną 2.0 Multijet II o mocy 140 lub 170 KM, obydwie oferujące 350 Nm momentu obrotowego. Alternatywą będzie nowy silnik 3.2 V6 Pentastar rozwijający 272 KM mocy i 315 Nm maksymalnego momentu. Słabszy Diesel będzie oferowany z sześciobiegową skrzynią ręczną, mocniejsze jednostki z dziewięciostopniowym automatem. Do wyboru będą aż cztery wersje układu przekazującego napęd. Słabszy Diesel będzie oferowany z napędem przednim lub Active Drive I, mocniejszy z Active Drive I lub Active Drive II, a wersja benzynowa z Active Drive I lub Active Drive Lock (tylko w specyfikacji Trailhawk).\nNajbardziej zaawansowany system Active Drive Lock oferowany jest wyłącznie w wersji Trailhawk\nCherokee 4x4 sam decyduje kiedy użyć napędu obu osi. Wybór trybów jazdy zawiera pozycje Auto, Snow (śnieg), Sport, oraz Sand/Mud (piasek/błoto) i w Active Drive I ingerencja kierowcy jest ograniczona do wyboru jednego z tych czterech trybów. Active Drive II wyposażony jest dodatkowo w przekładnię redukcyjną (2,92:1). W trybie 4WD Low system ten umożliwia zblokowanie osi przedniej, co jest realizowane przy pomocy systemu ESP (czyli układu hamulcowego). Najbardziej zaawansowany jest system Active Drive Lock, oferowany wyłącznie w wersji Trailhawk. W stosunku do Active Drive II posiada blokadę tylnego mechanizmu różnicowego, system Selec-Speed Control i dodatkowy tryb jazdy: Rock (podłoże skaliste).\nNa tropie jastrzębia\nSystem Selec-Speed Control to nowość w Cherokee. Obejmuje podsystemy kontroli wjazdu Hill Ascent Control i zjazdu Hill Descent Control, umożliwiając pokonywanie stromizn bez dotykania pedałów gazu, czy hamulca. System ESC steruje momentem obrotowym silnika i ciśnieniem w układzie hamulcowym pozwalając utrzymać pożądane tempo. Wybieranie prędkości jazdy w zakresie 1,6-8,5 km/h odbywa się dźwignią skrzyni biegów.\nPomiędzy poszczególnymi wersjami napędów są jeszcze różnice w podwoziu. Przednionapędowy Cherokee oferuje prześwit wynoszący 185 mm, 4x4 Active Drive I - 200 mm, Active Drive II - 208 mm, a Active Drive Lock aż 224 mm. Trailhawk ma standardowo wzmocnione zawieszenie, płyty ochronne i zderzaki ukształtowane tak, by zwiększyć maksymalnie kąty natarcia i zejścia (odpowiednio 29,9 i 32,2 st.).\nWłaściwości jezdne są przeciwieństwem wyglądu nowego Cherokee - mało kto będzie je krytykował. Jeep spisał się na medal i najnowszą generację, pomyślaną jako produkt globalny, dopracował nadspodziewanie dobrze. Z jednej strony mamy wygodne fotele i w pełni niezależne zawieszenie "połykające" nawet spore nierówności nawierzchni, z drugiej kręte drogi Starego Kontynentu nie powodują intrygujących przechyłów, a hamowanie nie kończy się nurkowaniem przodu. Pod maską testowego egzemplarza pracował wysokoprężny silnik o mocy 170 KM. Oferowana przez niego dynamika oraz praca skrzyni posiadającej aż dziewięć biegów nie budzi zastrzeżeń. Te można mieć jedynie do hałasu generowanego przez silnik podczas postoju.\nWyposażenie podstawowej wersji Longitude jest całkiem bogate. Ceny zaczynają się od 139 900 zł\nZ kolei tor testowy w Balocco (północne Włochy) był miejscem, w którym Trailhawk, najbardziej terenowa odmiana Cherokee, mógł pokazać swoje możliwości. Najciekawsza była (udana) próba podjazdu pod wzniesienie o nachyleniu 70% (35 st.) przy użyciu Selec-Speed Control, który wymaga od kierowcy jedynie wyznaczenia kierunku jazdy. Mimo samonośnej konstrukcji pozbawionej dodatkowych wzmocnień samochód bezproblemowo pokonywał przeszkody wymuszające na nim efektowną jazdę na trzech kołach. Samochód nie wydawał przy tym żadnych niepokojących dźwięków, co świadczy o niezłej jakości wykonania.\nJeep Cherokee - sprawdź oferty sprzedaży\nCeny zaczynają się od 139 900 zł za 140-konną wersję Longitude z ręczną skrzynią i napędem 4x2. Samo wyposażenie podstawowej wersji jest całkiem bogate i obejmuje m.in. automatyczną klimatyzację, zestaw multimedialny, elektrycznie sterowany fotel kierowcy, czy tempomat. Powyżej jest już najwyższa specyfikacja Limited oferująca dodatkowo większy wyświetlacz centralny, podgrzewane siedzenia, skórzaną tapicerkę, czy reflektory ksenonowe. Optymalna naszym zdaniem wersja to 170-konny Longitude Active Drive I za 169 900 zł. Terenowy Trailhawk oferowany wyłącznie z benzynowym silnikiem V6 kosztuje 193 900 zł.\nNajnowszy Cherokee zapewne nie wygra żadnego rajdu terenowego, nie jest też przygotowany do głębokich modyfikacji mających na celu uczynienie z niego mistrza off-roadu. Ale przecież większość klientów nie kupi go z takim zamierzeniem. Auta przeważnie nie opuszczą asfaltu, choć są do tego przygotowane, zwłaszcza wersja Trailhawk. W zamian mamy kompaktowego SUV-a bardzo dobrze spisującego się na utwardzonej drodze i gotowego do walki z konkurencją.\nDobrze zaprojektowane zawieszenie; bogate wyposażenie standardowe; szeroki wybór wersji napędowych\nBrak możliwości wpływu na układ napędowy, nawet w wersji Trailhawk; mały bagażnik\nJeep Cherokee | Kompendium\n2.0 Multijet II (140) 4x2\n2.0 Multijet II (170) 4x4\n3.2 V6 4x4 Trailhawk\nR4 turbodiesel, 1956 cm3\nR4 turbodiesel, 1956 cm3 V6 benzynowy, 3239 cm3\nMoc 140 KM przy 3750 obr./min\n170 KM przy 4000 obr./min 272 KM przy 6500 obr./min\nMoment obr. 350 Nm przy 1500 obr./min 350 Nm przy 1750 obr./min 315 Nm przy 4300 obr./min\n4x4 (Active Drive I/II) 4x4 (Active Drive Lock)\nWymiary 4623 x 1859 x 1669 mm\n4624 x 1859 x 1697 mm 4626 x 1904 x 1722 mm\nRozstaw osi 2699 mm 2700/2719 mm 2719 mm\nPrześwit 185 mm 200/208 mm 224 mm\nKąt natarcia 16,7° 18,9/21,0° 29,9°\nKąt zejścia 24,6° 27,3/32,2° 32,2°\nKąt rampowy 17,7° 21,7/22,9° 22,6°\n- 482 mm 508 mm\nMasa przyczepy ham.\n1800 kg 2475/2495 kg 2200 kg\nMasa własna - dop.\n1828 - 2291 kg 1953 - 2495 kg 2036 - 2495 kg\nPoj. bagażnika 412-500/1267 l 412-500/1267 l\nŚr. zużycie paliwa 5,3 l/100 km 5,8 l/100 km 10,0 l/100 km\nV maks 187 km/h 192 km/h 180 km/h\ndisel o mocy niemal 2x mniejszej jest szybszy niż benzyniak (187 vs 180km/h) - czy aby na pewno skopiowaliście/przetłumaczyliście poprawnie??\nJak bede mial piniadze i nie bede wiedzial co z nimi zrobic (jak np. Kulczyk) to zaloze fabryke prawdziwych samochodowe teronowych bo krew mnie zalewa jak widze takie wynalazki jak ten Jeep. Samochodow o dobrej dzielnosci terenowej jest coraz mniej a takich aut potrzebuja zaklady energetyczne, firmy budowlane, firmy telekomunikacyjne, rynek entuzjastow tez jakis jest.\nJako samochód ok, ale nie jako jeep. Te światła nie pasują do tej marki. Szkoda, że nie wypuścili go w Europie pod marką fiata/lancii.\nkiedyś jeep to był jeep - solidny i odrazu rozpoznawalny - a teraz idą w jakąś taką nijako-ciotowatą stronę bez charakteru ...\nnie kupiłbym go - już raczej któryś starszy model...\n70 lat temu jakby ktoś powiedział Pattonowi albo Eisenhowerowi, że Jeepa będą robili potomkowie Mussoliniego, to chyba by zastrzelił bez sądu :)\należ włosi zepsuli to auto, było piękne z wielkim agresywnym grillem, jak przystało na Jeepa, a teraz ciotowato ten przód wyglada niczym te nijakie kiajnki i hultaje koreańskie\nObstawiam, że przed upływem 18 miesięcy zobaczymy poważny facelifting, po którym zmieni się cały przód. Fiat zrobił kolejną Multiplę. Tym razem ze znaczkiem Jeepa. Poprzednie generacja wygląda rewelacyjnie. Ta jest po prostu ohydna.\nI tak oto włosi ukatrupili legendę motoryzacj\nSkrzyżowanie Jeepa Cherokee z Fiatem Multiplą rani moje oczy. :(


Jak skutecznie się modlić o życie swoje, swoich bliskich oraz przyjaciół? Cz.1 – OtwarteNiebo24.pl – nauczania, kazania, uwielbienie prorocze, filmy chrześcijańskie\n“Gdyż oręż nasz, którym walczymy, nie jest cielesny, lecz ma moc burzenia warowni dla sprawy Bożej;” (2 Kor 10:3) Po pierwsze – jako chrześcijanie mamy duchową broń! To znaczy też, że Bóg nie chce, żebyśmy byli bezwolnymi istotami akceptującymi wszelkie okoliczności jako zrządzenie boskie. Bóg chce, byśmy panowali nad okolicznościami i je zmieniali na dobre za pomocą duchowych narzędzi, w które nas wyposażył.\nTemat może nie jest nowy, ale myślę, że jest obecnie ważny, szczególnie dla osób mieszkających w moim rodzinnym mieście, Warszawie. Z jednej strony kocham moje miasto, bo ma w sobie energię i swoistą nieugiętość wobec okoliczności, która motywuje, jest jakby wyrazem Bożego rodzaju wiary. Jednocześnie jednak tempo życia potrafi być tu wyczerpująco szybkie, przysłaniające Boga codziennymi obowiązkami i bombardujące troską. W związku z tym czasem spotykam się z taką sytuacją, że ludzie nie modlą się wcale, wymyślają różne teorie dlaczego nie trzeba tego robić i wystarczy „polegać na łasce” – w rezultacie ich własne życie jest potrząsane, a bliscy i znajomi mają się źle. Jezus powiedział:\n„ A wy tak się módlcie: Ojcze nasz, któryś jest w niebie, święć się imię twoje, przyjdź Królestwo twoje, bądź wola twoja, jak w niebie, tak i na ziemi.” (Mat 6:9-10)\nJeżeli mamy się modlić o to, by wola Boga Ojca działa się na ziemi, to znaczy, że automatycznie, bez naszego zaangażowania, nie będzie się ona spełniała. Jezus, przez swoją śmierć i zmartwychwstanie, otworzył nam dostęp do tronu łaski (patrz Hbr 4:16), ale my, aktywnie, musimy każdą Bożą odpowiedź schwycić i pozwolić na jej wprowadzenie w naszym życiu.\nO pokonywaniu sztormów we własnym życiu pisałam już sporo i polecam moje wcześniejsze artykuły.\nNp. o koncentrowaniu serca na Jezusie,\no pasji do uwielbiania Boga i relacji z Nim,\na także o modlitwie przełomu.\nDziś chcę się zająć tym, jak modlić się o zbawienie naszych bliskich lub też o ich pełniejsze otworzenie się na Bożą prawdę i Bożą wolę dla ich życia.\nPaweł pisze w 2 Liście do Koryntian 10:3-6 (wersja Biblii Warszawskiej – „Brytyjki”):\n„Gdyż oręż nasz, którym walczymy, nie jest cielesny, lecz ma moc burzenia warowni dla sprawy Bożej; nim też unicestwiamy złe zamysły i wszelką pychę, podnoszącą się przeciw poznaniu Boga, i zmuszamy wszelką myśl do poddania się w posłuszeństwo Chrystusowi, gotowi do karania wszelkiego nieposłuszeństwa, gdy posłuszeństwo wasze będzie całkowite.” (Biblia Tysiąclecia oddaje ten ostatni werset: „z gotowością ukarania każdego nieposłuszeństwa, kiedy już wasze posłuszeństwo stanie się doskonałe”)\nPo pierwsze – jak chrześcijanie mamy duchową broń! To znaczy też, że Bóg nie chce, żebyśmy byli bezwolnymi istotami akceptującymi wszelkie okoliczności jako zrządzenie boskie. Bóg chce, byśmy panowali nad okolicznościami i je zmieniali na dobre za pomocą duchowych narzędzi, w które nas wyposażył.\nOczywiście jest tu także poruszona kwestia naszej skuteczności – gdy nasze „posłuszeństwo” wobec Boga „będzie całkowite”. Chodzi tu zdecydowanie o poddawanie naszego życia Bogu bez żadnych ograniczeń. Jednak znaczy to też (o czym niektórzy zapominają), że modląc się o innych, poruszamy się wyłącznie w obrębie Bożej woli dla ich życia i dobieramy słowa tak, żeby ustanowić wolę Boga Ojca, nie dorzucając dodatków w postaci naszej własnej woli. Mogę się modlić o wszystkie sfery życia drugiej osoby, ale nie modlę się nigdy o to, by np. dziecko znajomych, które chce studiować na Akademii Sztuk Pięknych, szło na medycynę. Modlę się ogólnie o mądrość w wyborze ścieżki życiowej, o Bożą przychylność do kontaktów z odpowiednimi profesorami i wykładowcami, o błogosławieństwo w przepływie informacji, które pozwolą mu/jej znaleźć pracę. Nie modlę się nigdy o własne pomysły dla życia danej osoby – bo nawet najlepsze ludzkie pomysły potrafią okazać się zawodne i całkowicie rozminąć się z Bożą wolą.\nPoza tym, jak podaje fragment z Koryntian, nasz duchowy oręż ma moc burzenia duchowych warowni i ma trzy funkcje specjalne. Jest to objawienie, które przyszło do mojego życia dzięki książce Dutcha Sheetsa „Modlitwa Wstawiennicza”, więc jeśli jesteście w stanie ją zdobyć, to gorąco polecam (chodzi dokładnie o ten tytuł, bo właśnie ta książka najgłębiej porusza te zagadnienia, pozostałe – to już nie to samo).\n1) Bożą duchową bronią unicestwiamy „złe zamysły” – jest tu użyte słowo („logismos”), które jednocześnie oznacza wszelkie filozofie. Kiedy modlimy się o bliskich warto jest ogłaszać rozbicie wszelkich bezbożnych filozofii, którymi dana osoba została oszukana. Może być to też styl życia, który doprowadza do zniszczenia relacji z Bogiem i innymi ludźmi. Mamy moc, by podczas modlitwy taką warownię rozbić.\n2) Niszczymy też „wszelką pychę, podnoszącą się przeciw poznaniu Boga” – pycha w życiu osoby nie jest dla niej przyjemnym tronem z poduszkami. Pycha, czyli w grece „tufoo”, ma ten sam źródłosłów, co unoszący się dym. Jest to zasłona, która zaciemnia poznanie Boga – a w tym fragmencie Paweł mówi, że wręcz „sprzeciwia się” poznaniu Boga. Modląc się o osobę nam bliską, nawet jeśli zdaje nam się nadęta i zarozumiała, musimy zrozumieć, że z powodu działalności diabła znalazła się w klatce, z której sama nie umie wyjść. Poprzez ogłaszanie Bożej woli nad życiem tej osoby – ogłaszanie też, że wszelka pycha ma zostać zmazana z życia tej osoby przez krew Jezusa – jesteśmy w stanie uwolnić ją z pułapki, a wtedy dana osoba będzie w stanie sama otworzyć się na poznanie Boga.\n3) Ogłaszamy, że „wszelka myśl poddaje się pod posłuszeństwo Chrystusowi”. Nasze myśli nie zawsze chodzą bożymi ścieżkami. Czasem zdarzają się myśli nieczyste, które trzeba poddawać pod autorytet Jezusa Chrystusa, a czasem „niewinne” troski tak nas męczą, że również potrzebujemy modlitwy ogłaszającej Boży autorytet nad nimi.\nW skrócie, są to dobre kierunki od których zaczynamy modlitwę o innych, pozwalając jednocześnie, by Duch Święty nas prowadził i dodawał ważne sprawy, o które chce, byśmy modlili się dłużej lub intensywniej.\nNa przestrzeni lat (prawie już 20), dzięki takiej modlitwie widziałam jak osoby, które wcale nie widziały potrzeby uznania, że Bóg istnieje, całkowicie zmieniały swoje życie (szczególnie jeśli jest to modlitwa zgody z dwoma lub trzema osobami). Czasem działo się to błyskawicznie – i osoba, która żyła wyłącznie swoim biznesem, nagle desperacko zaczynała szukać Boga. Czasem po latach osoba, która siedziała w duchowości innego rodzaju, poznawała, że otwieranie się na świat duchowy z pominięciem Jezusa Chrystusa prowadzi do kontaktu z demonami.\nNa podstawie 2 Listu do Koryntian możemy więc ułożyć, krótki „przepis” na modlitwę o zbawienie innych osób i wprowadzenie Bożej woli do ich życia. Jeżeli macie podobne lub inne doświadczenia dopisujcie się w komentarzach i piszcie do nas. Następnym razem zajmiemy się modlitwą o ochronę.


Drób i jaja - Rolnictwo - Katalog SEO Stron Internetowych\nStrona główna Rolnictwo Drób i jaja\nFerma drobiu Brychcy zachęca do współpracy dystrybucji i sprzedaży jaj od kur niosek oraz samych kur. Ferma Brychcy proponouje jaja od kur wolnobiegających, jaja z chowu ściółkowego, jaja z chowu klatkowego. Oprócz tego oferujemy również kury nioski, poprzez które będą mogli Państwo prowadzić małą hodowlę kur. Do uprawy zbóż przeznaczonych na paszę stosujemy przede wszystkim nawozy naturalne. Dzięki temu nasze kury otrzymują wysokiej jakości paszę, a my mamy pewność, że jest ona zdrowa, świeża i bezpieczna!.Dlaczego warto wybrać nasze jaja? nasze jaja są zawsze świeże, smaczne, zdrowe i czyste,.\nUbojnia drobiu A&B Drob Sp. z o.o. w Żukowie wyspecjalizowana jest w uboju i rozbiorze drobiu. Proponuje klientom elementy z kurczaka oraz całe korpusy. Gwarantuje najlepszą jakość towarów, spełniając wszelkie wymagane standardy. Daje Państwu pewność, że drób który dostarcza jest zawsze świeży. Ubojnia drobiu A&B Drob życzy smacznego i zaprasza do współpracy.


agat.handmade w DecoBazaar - galeria sprzedawcy\nW DecoBazaar od 07.12.2012 Wystawionych produktów: 247Sprawdź opinie o sprzedawcy "agat.handmade", który wystawia aktualnie 247 produktów, a w DecoBazaar działa od 07.12.2012. Z pasją\nOpinie o agat.handmade (241)\n"ENGLISH ROSE / CZAPKA"\nKolejny udany zakup od Pani. Piękna, twarzowa czapka. Wszystkim zainteresowanym posiadaniem niepowtarzalnej, urokliwej i praktycznej czapki gorąco polecam.\nBardzo Pani dziękuję i cieszę się niezmiernie, że moje prace podobają się i służą :)\n"BAŚNIOWY LAS / CZAPA"\n"TROCHĘ KORALU / CZAPKA KLASYK"\n"Z KREMEM / MITENKI"\n"KASZTANOWIEC / KOMIN ZAMOTKA"\nBardzo dziękuję i cieszę się, że jest Pani zadowolona z zakupu :)\n"OWOCE LEŚNE REZERWACJA!!! P. JANINA"\nmiękkie, pasują do niteniek - tez "dreptały powoliiiii z pocztą\n"CYTRUSOWA ENERGIA REZERWACJA!!! P. JANINA"\nŚliczne, fajne kolory i nareszcie dotarły - wędrowały z pocztą 6 dni\nA zawsze docierało tak szybko :( dziękuję i pozdrawiam\n"OWOCE LEŚNE / MITENKI"\nw moich ulubionych zestawach kolorystycznych, sprawna dostawa i pięknie zapakowane\n"CYTRUSOWA ENERGIA / MITENKI"\nmiękkie, fajne i poprawiają nastrój\n"IN THE AUTUMN REZERWACJA!!! P. JANINA"\nFajnie się prezentują i świetnie pasują\n"PASTELOWA TĘCZA / MITENKI"\nmięciutkie i ciekawy zestaw kolorów\n"OCEAN REZERWACJA!!! P. JANINA"\n"KWIECISTA ENERGIA REZERWACJA!!! P. JANINA"\nBardzo, bardzo się cieszę i dziękuję!\n"SOCZYSTY II / KOMPLET DLA P. IWONY"\nCudowny, bardzo ciepły, pięknie zapakowany i błyskawicznie wysłany komplet. Bardzo dziękuję i z serca polecam galerię!\n"HYDRANGEA / ICE / CZAPA"\nNic dodać nic ująć! Po prostu cudowna! Bardzo dziękuję za porady, czapka jest wymarzona dla siostry! Pozdrawiam i gorąco polecam butik!\nI jak zwykle dziękuję! :)\n"DIAMOND IN THE AUTUMN/ CHUSTA"\nmożna się zakochać - ładnie też opakowanie szybka dostawa\n"KWIECISTA ENERGIA II / MITENKI"\nśliczne, ciekawy zestaw kolorów i pięknie się prezentują - zapakowana całość elegancko, a paczka ekspresowa\n"IN THE AUTUMN / MITENKI"\n"OCEAN / MITENKI"\nśliczne, mięciutkie i pięknie się prezentują - zapakowana całość elegancko, a paczka ekspresowa\n"OLIVE / ICE / CZAPA"\nPo prostu cudowna! Kupiłam dla siostry, ale chyba skończy u córki :))) Ogromnie dziękuję za przepiękny prezent! Polecam wspaniały butik. Iwona\n"GRUBA SOCZYSTA CZERWIEŃ / CZAPA"\nUrocza czapka, nie gryzie, piękne odcienie czerwieni - mojego ulubionego koloru. Przesyłka błyskawiczna - dziękuję.\n"MGŁA / CZAPKA UNISEX DLA P. IWONY"\nZa tę czapkę dziękuję szczególnie, bo nakłonić panów do czapek nie jest łatwo, a ta się podoba!!! Polecam Galerię! Produkty ręcznie i starannie wykonane, a Pani Agata zawsze dobrze doradza!\nTo miód na moje serce :) dziękuję!!!\n"ZORZA / CZAPKA DLA P. IWONY"\nPiękna czapka, jak zawsze wszystko na medal!\n"BRĄZ Z TURKUSEM / CZAPKA"\nPiękna, super jakościowa i niegryząca czapka! Polecam!\n"BURZOWE NIEBO / CZAPKA BEANIE"\nCzapka jest SUPER! Piękny kolor, miękka, ciepła. Kupiłam u Pani wiele produktów, wszystkie bardzo oryginalne i co najważniejsze - ręcznie wykonane, a nie na maszynie, jak to czasem bywa, co jest ukrywane często przed klientem. Bardzo dziękuję i polecam Pani butik.\nCieszę się, także z tego, że najwyraźniej znów dobrze doradziłam ;) bardzo dziękuję :)\n"BLACK&WHITE W KOLE"\nAbsolutna rewelacja!Niesamowite ręce i niesamowite pomysły... niezwykły, piękny, inny niż wszystkie... miły, przyjemny w noszeniu, bardzo MÓJ! Pomyśle o innych zakupach...jestem bardzo zadowolona, kontakt też super\n"WODA / MITENKI"\nStaranne wykonanie i piękne kolory-polecam:)\n"BORÓWKA 2 / MITENKI"\nZ takimi pięknymi kolorami-jesień będzie jeszcze piękniejsza niż zwykle;) Polecam\n"ETNO SŁOŃCA W CZERWIENI"\nBardzo ciekawa bransoletka, ciekawy efekt etniczny, polecam i bardzo dziękuję:)


Szybki montaż pompy ciepła – Biznesowy informator\nOkazuje się, że pompy ciepła są wybierane przez coraz więcej Obywateli polski. Dlaczego taka sytuacja się jednakże dzieje i jest ogólnie coraz bardziej dostrzegalna? W głównej mierze ze względu na fakt, że pompa ciepła to innowacyjne i bardzo wydajne rozwiązanie. Coraz więcej osób przekonuje się o tym na własnej skórze.\nNierzadko jest tak, że przykładowo jedna osoba zachwala takie rozwiązanie, jak pompa ciepła koleżance, kuzynce, swojej mamie i tym podobne. Tym sposobem po prostu zdecydowanie coraz więcej osób pragnie posiadać w swoim posiadaniu pompy ciepła firma. Mają bowiem dobre informacje – kolokwialnie pisząc – z pierwszej ręki, że naprawdę warto się na coś takiego naprawdę zdecydować. Aktualnie całe mnóstwo osób ma jednakże problem, ponieważ kompletnie nie wiedzą, jak musi być wybrana dobrej jakości pompa ciepła i tym podobne. Macie tego rodzaju dylematy? W tak zaistniałej okoliczności należy pomóc sobie poprzez kontakt z prawdziwymi fachowcami. Oni wiedzą, jakie pompy ciepła firma powinny być wybierane. To natomiast nie wszystko o ile chodzi o ich nowoczesne i uniwersalne usługi. Profesjonaliści to również takie osoby, które zapewniają to, że pompy ciepła będą zwyczajnie wybierane, a potem profesjonalnie instalowane. W związku z tym nie ma tak rzeczywiście sposobów, ażeby takie akcesoria nie chodziły pod wieloma względami w zgodzie z najwyższymi standardami, realnie warto idealnie uświadomić sobie z tego właśnie czynnika itd. Te właśnie zalety sprawiają, że ogólnie pompy ciepła firma są bardzo często wybierane, a potem skrzętnie instalowane przez specjalistów.\nJedna myśl na temat “Szybki montaż pompy ciepła”\nCzerwiec 8, 2019 o 4:49 pm\nTorby papierowe z nadrukiem – zalety


TREQ TRI-05 Statyw - ceny i opinie w Media Expert\nStatyw o maksymalnej wysokości 106.5 cm z trzy kierunkową głowicą. Urządzenie wyposażono 4-sekcyjne nóżki z zaciskami, zakończone gumowymi stopkami oraz stopkę szybkiego mocowania.\nkupił/aStatyw TREQ TRI-05\nProdukt bardzo dobry. Sprostał moim oczekiwaniom.\nJak najbardziej polecam zakup statywu TREQ TRI-05. Bardzo dobry stosunek CENA/JAKOŚĆ, solidny, lekki i kompaktowy (nie zajmuje wiele miejsca w plecaku). Możliwość przykręcenia aparatu. Niestety, nie ma w zestawie "przejściówki" pozwalającej doczepić smartfon, ale dla chcącego nic trudnego. :)\nstatyw jak na swoją cenę jest dobrze wykonany i wygodny w użytkowaniu\nProdukt,spełnia wszystkie moje wymagania.Gorąco polecam wszystkim.Cena jest niska za tak bardzo dobry produkt.\nstyw lekki i mały po złożeniu idealnie mieści się do plecaka. A przede wszystkim tani!\n'odpowiedni do małego aparatu z dużym zoom''em'\nStatyw w atrakcyjnej cenie wart zakupu! Dla mnie idealny, lekki i praktyczny. Polecam :)