Auto do 25-35 tyś/ benzyna : Jakie auto kupić?\nPrzymierzam się powoli do zakupu samochodu. Do tej pory tak naprawdę jeździłem starszymi samochodami,zero wyposażenia i mocy bo fiat seicento i teraz seat ibiza 2 1.4\nChciałbym teraz przeznaczyć troszkę więcej pieniążków bo oscyluje budżet all-in (wliczając to wszystko - ewentualne koszty sprowadzenia z zza granicy o ile autko byłoby trzeba sprowadzać, koszty ubezpieczenia jako współwłaściciel na pełnych zniżkach oraz nie wykluczam opcji założenia) w przedziale 25-35 tyś.\nCzego szukam? Generalnie to tak:\n-silnik benzynowy (nie chce diesla, nie robię długich tras praktycznie wcale, nie znam się na tym i po prostu uważam że diesel nie jest dla mnie)\n-raczej samochód 5 drzwiowy choć to nie jest warunek konieczny\n-zależy mi na tym, aby autko miało trochę mocy tzn nie jakiś wariat, ale po prostu żeby było dynamiczne, bo dość już mam mułowatych aut.\n-w razie wyboru silnika o większej mocy, paliwożernego jak najlepsza współpraca z instalacją gazową\n-wyposażenie bez udźiwnień specjalnych\n-design zewnętrzny jak i wewnętrzny w miarę nowoczesny, bo jednak nie ukrywam że nie potrzebuje aż tak funkcjonalnego auta (tzn mówiąć funkcjonalne mam na myśli przestronne, z dużym bagażnikiem etc), bo rodziny nie planuje. Auto ma mi służyć i w miarę ciekawie wyglądać (może trochę płytkie kryterium, ale jednak chce zeby mialo "to coś" )\n-Jak najmniej awaryjne. No i tu chyba zaczynają się moje największe bolączki. Generalnie wychodzę z założenia, że chciałbym zainwestować przy zakupie więcej kasy, a potem mieć przez dłuższy czas spokojną głowę i nie musieć się martwić o różnego rodzaju większe awarie związane ze skrzyniami biegów, elektroniką no i przede wszystkim... z motorami. O tych ostatnich od ostatniego czasu czytam w kółko i tak naprawdę mam już taki mętlik w głowie, że naprawdę nie mogę się w nic wcelować. Pierwotnie samochodem, który bardzo pasował do moich kryteriów była używana "atrójka" w wersji sportback. No, ale naczytałem się tyle o silnikach z VAGa, że chyba mi się odechciało,,, z tego co wiem, to jedyny godny polecenia benzyniak to stary 1.6, ale z drugiej strony podobno przy wersji sportback jest on po prostu bardzo mulący i potrzebne jest co innego... Z drugiej strony wszystkie te fsi i tfsi podobno są strasznie awaryjne i generalnie nawet ludzie na grupach na FB audi odradzają temat. Z tych mniej awaryjnych jest jeszcze 3.2 v6, ale to już egzotyka totalna i tam jak już coś padnie to koszt jest podobno ogromny, więc tym bardziej odpada...\nKolejnym takim moim typem była mazda 6 ta w drugiej wersji, ale znowu tutaj się też naczytałem tyle, że złapanie egzemplarza kilku-kilkunastoletniego nie zjedzonego totalnie przez rudą praktycznie jest niemożliwe, co też mnie raczej skutecznie odstraszyło.\nNawet skłaniałem się do zwiększenia budżetu i pomyśleniu o oplu insigni, bo słyszałem że te 2.0 turbo benzyny są całkiem okej + jezdzilem takim kiedys w wypożyczalni i bardzo przyjemnie się prowadził, ale znowu elektronika i inne rzeczy ostro się psują więc chyba odpuszcze.\nZnowu kolejnym tematem jest HONDA civic r-type, bo slyszalem ze motory k20 są niezawodne, ale jeszcze nie zdążyłem dokładniej poczytać na ten temat.\nRaczej odrzucam auta francuskie (wyprzedzając pytania "dlaczego?" - odpowiem, że nie wiem. Nie podchodzą mi, ale jeżeli ktoś ma argumenty za jakimś modelem to chętnie wysłucham).\nZ góry bardzo proszę o jakieś sensowne wypowiedzi. Nie jestem specem od motoryzacji toteż liczę się z każdym zdaniem i nie działam pochopnie.\nRejestracja: 14 Lis 2017, 19:18\nAuto: seat ibiza 2\nRe: Auto do 25-35 tyś/ benzyna\n14 Lis 2017, 22:16\nOgólnie rzecz biorąc większośc rzeczy, które napisałeś są prawdą\n1. IMO insignia jest autem, które tylko i wyłącznie wygląda. Właściwości jezdne kiepskie, jakość wnętrza kiepska. Jakoś nie wierzę w zadbane 2.0T za 35k. Wolałbym już astrę 1.4T/1.6T\n2. Type R za 35k? Możesz próbować.\n3. Jako alternatywa dla chądy - focus st\n4. Laguna 3/Megane 3, obydwa z 2.0T, świetny silnik, ciekawe auta, bardzo dobry stosunek cena/jakość/rocznik.\n5. Fiat Bravo/Lancia Delta/AR Giulietta, technicznie to samo z inaczej wygiętą blachą, 1.4 t-jet w wersjach 120/150, ew. 1750tbi (ale tutaj bezpośredni wtrysk i wszystkie jego następstwa).\n6. Volvo s40 - technicznie bliźniaczy do focusa 2, wysoka jakość wykonania, niska utrata wartości, fajny silnik 2.5T\n7. Saab 9-3, jeśli nie przeszkadzało Ci wnętrze vectry to i tutaj będzie ok, ciekawe auto na tej samej płycie co vectra c/ar159 i jeszcze kilka innych aut, baaaaardzo dobre silniki z turbo (1.8t, 2.0t i 2.0T to ten sam silnik, różne programy i inne turbo w najmocniejszym).\n8. e46 330i w jakiejś ciekawej wersji, w sumie już jako "inwestycja"\n15 Lis 2017, 20:58\ndiamondhaze napisał(a): w razie wyboru silnika o większej mocy, paliwożernego jak najlepsza współpraca z instalacją gazową\ndiamondhaze napisał(a): Nawet skłaniałem się do zwiększenia budżetu i pomyśleniu o oplu insigni, bo słyszałem że te 2.0 turbo benzyny są całkiem okej\nale nie zamontujesz do niej gazu w opłacalny sposób, a pali... dużo jeśli gaz i moc to 2.8t, ale tu już jest drooogo (i nie chodzi mi tutaj o sam zakup). Jeśli nie przeszkadzają Ci trzeszczące plastiki - będzie ok\nMoże Seat Exeo 1.8t?\n15 Lis 2017, 21:41\nDziękuje za odpowiedzi. Porozgladam się za wwzystkimi z polecanych modeli.\nZainteresował mnie właściwie ten seat exeo. Samochód prezentuję sie ciekawie, ale powiedzcie mi czy ten motor 1,8t to nie jest ten 1.8 tfsi z audi a3?\n15 Lis 2017, 22:09\nExeo to model, do którego najdłużej wkładano stary 1.8T\n15 Lis 2017, 22:56\ndiamondhaze napisał(a): No, ale naczytałem się tyle o silnikach z VAGa, że chyba mi się odechciało,,, z tego co wiem, to jedyny godny polecenia benzyniak to stary 1.6, ale z drugiej strony podobno przy wersji sportback jest on po prostu bardzo mulący i potrzebne jest co innego... Z drugiej strony wszystkie te fsi i tfsi podobno są strasznie awaryjne i generalnie nawet ludzie na grupach na FB audi odradzają temat. Z tych mniej awaryjnych jest jeszcze 3.2 v6, ale to już egzotyka totalna i tam jak już coś padnie to koszt jest podobno ogromny, więc tym bardziej odpada...\nJak dla mnie trochę przesadzasz, najstarsze jakieś golfy, a3 z 2,0 tfsi mają po 14 lat i jeżdzą i mają się nieźle. Te problemy to raczej nowsze tsi na jakiś tam łańcuchach ale ok, no nie są to pewne jednostki.\nZ tym że taki Civic wolnyssak a turbo golfy i audice to jak dzień do nocy.\n3,2 V6 to jak dla mnie jeden z najfaniejszych jednostek VAG-a, oprócz może 1,8T, brzmienie super no i jeszcze na początku normalny wtrysk przez co i lpg się założy.\nJa dla odmiany odradzam Exeo 1,8T po pierwsze połowa to Szwajcaria rozbitki, po drugie masz turbo, a auto kloc i słabo jedzie, a poza tym 1,8T to stare z tego co wiem montowali chyba rok, czyli roczniki 2009-2010 reszta to TSI\nMoże jakaś fajna Beemka? będzie i moc i coś ponad to.\n15 Lis 2017, 23:06\nJestem otwarty na propozycje, bo szczerze mówiąc nie bralem bmw wcześniej w ogóle pod uwagę\nSzczerze mówiąc, to serce ciągle mi podpowiada że najbardziej podchodzą mi te audi a3 8p, ale znowu rozsądek mówi że nie wiem jak to z tymi motorami... Nie chciałbym auta, ktore zamkneloby budzet przy zakupie, a finalnie musialbym sporo dokladac do napraw na dzien dobry.\nExeo musialbym przetesowac zeby sprawdzic jak to jest z tą mocą o której mowisz. Bardziej mnie martwi naprawde ograniczona podaz na polskim, a jak tak na szybko patrze to i zagranicznym rynku.\n16 Lis 2017, 00:14\nPionek napisał(a): a dla odmiany odradzam Exeo 1,8T\nPionek napisał(a): masz turbo, a auto kloc i słabo jedzie\nprzecież to Audi a4, które polecasz z tym silnikiem. Znaczek Seata tyle waży?\nSwoją drogą można też zwrócić uwagę na Audi a4 b7 1.8t/2.0 130 KM (ten drugi lubi chlipnąć olej, ale to jeszcze stary, prosty silnik)\n16 Lis 2017, 00:40\nmike napisał(a): przecież to Audi a4, które polecasz z tym silnikiem. Znaczek Seata tyle waży?\nA gdzie pisałem że polecam A4?\nJak dla mnie 1,8T 150 koni jest dobre do Ibizy, A3, Golfa a nie w segmencie D (za cieżkie krowy żeby pchać się w turbo 150 koni) lepiej wolnyssak w podobnych okolicach za dużo różnicy w mocy nie będzie.\nWaga Exeo to ponad 1500 kg\nA4 dużo popularniejsze i łatwiejsze w znalezieniu.\nHatchback/Sedan do 6-7 tysięcy.Audi A4B6 1.8T LPG czy Honda Civik VII Typ R 2,0 Typ R 200km lpg\nTagi: auto, benzyna, turbo, Audi, Seat, V6, naprawa, wtrysk, Audi A4, Fiat, samochód, instalacja, sportback, Seat Exeo, ludzie, model, 1.8 tfsi, Vectra, wnętrze, Volvo\nod 279,58 PLN Nokian WR D4 205/55 R16 91 H 34,99 PLN Bateria kluczyk bmw e39 e46 e53 x3 x5 z3 vl-2020 marki Powersmart 14,19 PLN Ngk Świeca zapłonowa bpr7es 1200414\n VW Touareg IIIVW pokazał kolejna auto nie dla ludu. W środku pełno elektroniki rodem z nowych Audi z... 15 calowym ekranem dotykowym i 12 calowymi zegarami na czele. Waga spadła o jakieś 100kg w porównaniu do poprzednika. Zapowiedziano ...Honda NSXW porównaniu ze wszystkimi innymi samochodami sportowymi swoich czasów, Honda NSX pierwszej generacji była istnym cudem. Niebywale wytrzymała i niezawodna, mogła na dodatek sprawdzić się w codziennej jeździe. Obecnie jej ...5 technologicznych ciekawostek ..."Mirai" po japońsku znaczy "przyszłość". To nie przypadek, że Toyota nadała taką właśnie nazwę swojemu pierwszemu modelowi zasilanemu wodorem. Mirai nie emituje żadnych spalin ani zanieczyszczeń, a jego napęd pracuje bardzo ...


Rzadko myśli się o zewnętrznej stronie banków. Wszyscy rozważają tylko oferty, lokaty, konta, obligacje, karty i kredyty. Pytanie zawsze brzmi, ile coś kosztuje i ile można zyskać lub stracić. Nikt nie pyta, jak coś wygląda z zewnątrz. A przecież banków jest coraz więcej. Ich placówki są wszędzie. W każdym mieście dostrzec można rosnące jak grzyby po deszczu kolejne punkty usługowe tego typu. Powinno się zadbać o to, by banki wpisywały się w przestrzeń miejską bez dysonansu. Tymczasem banki wydają być projektowane często według schematu firmowego, bez uwzględnienia otoczenia, w jakim mają stanąć. Także przystosowanie już istniejących lokali do zamysłów przedsiębiorstwa nie bierze pod uwagę, że przestrzeń miejska to cały obszar wokół. Nie można skupić się tylko na powielaniu wzorów z innych miast. W każdym otoczeniu trzeba zastosować indywidualne rozwiązania, uwzględniające okoliczne budynki, ulice, przyzwyczajenia mieszkańców, tradycje regionu. Należy też pamiętać, że niektóre budynki mają bogatą historię i nie można jej zaprzepaścić przez remont zmieniający absolutnie wszystko. Dopiero przy uwzględnieniu tego typu refleksji urbanistycznych nowy bank zyska szansę, by stać się dla użytkowników czymś przyjaznym, a nie globalnym, korporacyjnym intruzem wypierającym to, co cenne i lokalne.\nGetin Bank i Getin Noble Bank »


Nobunagun - odcinki anime online\nLicealistka Shio Ogura jest na szkolnej wycieczce na Tajwanie, kiedy nagle zostaje zaatakowana przez potwory. Zjawiają się też agenci należący do rządowej organizacji DOGOO znani jako “Posiadacze Genu-E” (E-Gene Holders), posługujący się broniami połączonymi z duszami historycznych postaci. Szybko okazuje się, że Shio także obdarzona jest zdolnościami Posiadacza Genu-E, kiedy to budzi się w niej dusza Ody Nobunagi, gdy dziewczyna próbuje uratować swoją przyjaciółkę.\n13 Nobunagun! Nie Zobacz\n12 Operacja Kamienny Las, część druga. Nie Zobacz\n11 Operacja Kamienny Las, część pierwsza. Nie Zobacz\n10 Dogoo! Nie Zobacz\n9 Sio i Kaoru. Nie Zobacz\n8 Tunel! Nie Zobacz\n7 Życzenie Musashi! Nie Zobacz\n6 Mięsny potwór. Nie Zobacz\n5 Drugi Platon. Nie Zobacz\n4 Huragan! Nie Zobacz\n3 Wyspa Capy! Nie Zobacz\n2 Ewolucyjne obiekty inwazji. Nie Zobacz\n1 Oda Nobunaga. Nie Zobacz


Jałowiec Blue Star (Juniperus squamata) - Rosenfee\n> Rośliny ogrodowe>Rośliny iglaste>Jałowiec Blue Star (Juniperus squamata)\nKrzew karłowy, zwarty, wyrastający do 0,4 m wys. i 1 m szer. Igły szerokie, intensywnie stalowo-niebieskie. Wymaga stanowisk słonecznych, odporny na mrozy. Doskonały do ogrodów skalnych, wrzosowiska, do kompozycji w pojemnikach. Bardzo cenna odmiana o dużych walorach dekoracyjnych.


Bundesliga. Czy Aubameyang jest lepszy od Lewandowskiego? Piłka nożna - Sport.pl\nBundesliga. Czy Aubameyang jest lepszy od Lewandowskiego?\nPiotr Majchrzak 08.04.2017 09:36\nW niemieckich mediach trwa dyskusja, czy Pierre-Emerick Aubameyang przerósł już Roberta Lewandowskiego. Polak jest drugi w klasyfikacji strzelców Bundesligi i traci do Gabończyka jedną bramkę. Początek spotkania Bayernu Monachium z Borussią Dortmund w sobotę o godzinie 18.30. Relacja na żywo w Sport.pl - To jest Twój Live! Transmisja TV w Eurosporcie 2.\nW sobotni wieczór światła reflektorów będą skupione na rywalizacji dwóch najlepszych strzelców Bundesligi. Lewandowski wystąpił w tym sezonie 27 meczach ligi niemieckiej i 24 razy wpisywał się na listę strzelców. Polak dołożył do tego także 5 asyst. Gdyby przełożyć minuty spędzone na boisku na bramki, to okazałoby się, że ,,Lewy'' strzela średnio co 94 minuty. Dla porównania, Pierre-Emerick Aubameyang wystąpił tylko w 25 meczach, w których zdobył 25 bramek i zaliczył dwie asysty. Gabończyk strzela średnio co 88 minut. Z jednej strony jest niezwykle odpowiedzialny i niewywołujący żadnych afer Lewandowski. Z drugiej strony Pierre-Emerick Aubameyang, dla którego słowo ,,kontrowersja'' to drugie imię. Gabończyk charakteryzuje się szalonymi fryzurami, kontrowersyjnymi ubraniami, a jakby tego było mało posiada także złote auto.\nChociaż na niemieckim podwórku Aubameyang ma nieco lepsze statystyki, to wszyscy eksperci sa zgodni, że Lewandowski jest bardziej kompletny od Gabończyka. - Lewandowski jest najlepszym napastnikiem na świecie. To klasyczny środkowy napastnik. Gra trochę jak Inzaghi, ale znacznie lepiej radzi sobie w powietrzu i jest silniejszy - mówił Carlo Ancelotti w rozmowie z Fox Sports.\nDziennikarze spiegel.de wyliczyli również, z jakich miejsc najczęściej strzelają obaj piłkarze. Wbrew powszechnej opinii, to nie Lewandowski jest królem ,,pięciu metrów'', a właśnie Aubameyang. Polak strzela najczęściej między piątym, a jedenastym metrem. Lewandowski potrafi także celniej uderzyć z dystansu i z rzutu wolnego.\nAubameyang to piłkarz, który bazuje na swojej szybkości i często dzięki niej wypracowuje sobie sytuacje do strzelania bramki. Gabończyk jest ostatnim elementem układanki w grze drużyny z Tuchela i to zwykle na nim kończy się większość akcji. Robert Lewandowski jest piłkarzem bardziej wszechstronnym. Często bierze udział w grze kombinacyjnej swojego zespołu, jest bardziej aktywny w drugiej linii, co przekłada się na większą liczbę asyst. We wszystkich meczach Bayernu Lewandowski wypracował partnerom aż osiem bramek.\nKlasę i spokój Lewandowskiego docenia także Marek Mintal, były król strzelców Bundesligi. - Kocham go! To bardzo spokojny facet. Aubameyang stara się robić wielkie show. Wszyscy przecież znają historię z maską. W każdym razie, zawsze cieszę się jak dziecko, gdy Lewandowski strzela bramkę. On jest niesamowity - mówi w rozmowie ze sportbuzzer.de.\n10:16 Katastrofa Huberta Hurkacza w Australian Open. Nie istniał na korcie!\n"Nie ma rozmów, płyną tylko groźby". To naprawdę koniec Dembele w Barcelonie\nMedia doceniły Jakuba Modera po sensacyjnym wyniku Brighton


Wprowadzenie na rynek nowego sklepu internetowego Betafence - SmartAge.pl\nZnajdujesz się tutaj: Strona główna » Wprowadzenie na rynek nowego sklepu internetowego Betafence\nBy Artykuł Sponsorowany 25 listopada 2021 Updated: 29 listopada 2021 Brak komentarzy2 Mins Read\nCzym jest Betafence?\nBetafence jest firmą sprzedającą ogrodzenia i bramy. Jest liderem na rynku wśród obwodowej ochrony posesji. Firma wyraziła chęć sprzedaży swoich produktów, mając bezpośredni kontakt z klientem. Właśnie tak powstał internetowy sklep Betafence, który ułatwia zakupy przez Internet, wykorzystując nowoczesne technologie.\nNiezwykle doświadczona firma jest ekspertem w swojej dziedzinie. Zna potrzeby klientów i wie jakie zabezpieczenia posesji należy wybrać, aby ogrodzenie było skuteczne.\nSklep internetowy Betafence – oferta\nW ofercie sklepu znajdują się znakomitej jakości produkty, które sprawdzą się w swojej roli i będą niezawodne. Firma oferuje również pomoc klientowi związaną z wyborem bram i ogrodzeń. Dzięki temu klient dokładnie wie jakie zabezpieczenia będą pasowały do rodzaju jego posesji i otrzyma wszelkie rady, które pomogą mu je odpowiednio wybrać.\nOgrodzenia Betafence to gwarancja bezpieczeństwa oraz świetnej jakości. Panele ogrodzeniowe, bramy, słupy, przesłony – to wszystko można znaleźć w ofercie Betafence. Ogrodzenia są bardzo solidne, a więc będą znakomicie wykonywać swoje zadanie, chroniąc twoją posesję. Sklep Internetowy Betafence umożliwia zakup idealnie dopasowanego ogrodzenia oraz dostarcza go tuż pod drzwi swoich klientów.\nCzym jest konfigurator ogrodzeń Betafence?\nWsparcie klienta oraz ułatwienie mu wyboru należy do głównych zadań Betafence. Sklep Internetowy posiada Konfigurator ogrodzeń, który pozwala klientowi wyszukać idealnie pasujące produkty oraz zaprojektować swoje ogrodzenie. Umożliwia on wyszukanie swojego domu oraz oglądanie go w widoku satelitarnym, co ułatwia planowanie zabezpieczenia. Wystarczy odpowiedzieć na kilka pytań, a wyświetlą się tylko te produkty, których szukamy, dzięki czemu znalezienie odpowiedniego ogrodzenia nie jest wcale takie trudne.\nPoprzedni artykułMagia Zakopanego – co sprawia, że tak chętnie do niego wracamy?\nNastępny artykuł Pierwszy as myśliwski w historii\n15 kwietnia 2019 4 Mins Read\n17 lutego 2019 3 Mins Read\n11 października 2018 2 Mins Read


Rezonans Stochastyczny – Tarland\nNOWOŚĆ w naszej ofercie! REZONANS STOCHASTYCZNY(srt-zeptoring®) – niezwykle skuteczna, innowacyjna metoda profilaktyczno-terapeutyczna.\nZapisy w Rejestracji Gabinetu oraz pod nr telefonu: 14 656 10 50 lub 600 255 809.\n1. Czym jest Rezonans Stochastyczny (srt-zeptoring®)?\nRezonans Stochastyczny (srt-zeptoring®) jest nowoczesnym i wyjątkowo skutecznym zabiegiem profilaktycznym i terapeutycznym w przypadkach licznych schorzeń neurologicznych i ortopedycznych oraz urazów, w szczególności w przypadku zaburzeń ruchu.\nDziałanie terapii Rezonansem Stochastycznym:\npoprawia naukę motoryczną poprzez optymalizację selekcji informacji w mózgu i uwalnianie neuroprzekaźnikow (np. dopaminy) oraz aktywację obszarów mózgu,\npoprawia sterowanie odruchami,\noptymalnie regulując prefleks,\nsrt-zeptoring® [SR to skrót od rezonans stochastyczny, T od terapia i trening, zeptoring wywodzi się od receptorów, ludzkich czujników]. Podczas terapii pacjent wyprowadzany jest równowagi szybko, w sposób stochastyczny i losowy, tj. w sposób zmienny i nieprzewidywalny. Bodźce te trenują układ nerwowo-mięśniowy i prowadzą m.in. do tego, że pacjent jest w stanie lepiej kontrolować swoje ruchy.\nElementarne fizjologiczne mechanizmy działania oraz znaczna liczba i różnorodność analiz przyczyniły się do tego, że srt-zeptoring® stosowany jest z powodzeniem w przypadkach różnych ograniczeń ruchowych i chorób z dziedziny neurologii, ortopedii, geriatrii i psychiatrii.\nPoza terapią, SRT znajduje również zastosowanie jako trening uzupełniający w wielu dyscyplinach sportowych, w szczególności w takich, w których istnieją większe wymagania w odniesieniu do regulacji równowagi i sterowania odruchami. Programy sportowe SRT znacznie różnią się intensywnością drgań w stosunku do programów terapeutycznych.\nWięcej o zastosowaniu SRT jako treningu do przeczytania: TUTAJ <<= KLIKNIJ!\nOpinia naszej pacjentki – pani Ewy (wiek: 60+)\n„Rezonans stochastyczny postanowiłam wypróbować z ciekawości. To zabieg, w którym wykorzystuje się wibracje i impulsy. Podczas poszczególnych sesji drga we mnie każdy mięsień. Naprawdę czuję różnice w ich funkcjonowaniu. To poprawa zdolności chodzenia poprzez kontrolowanie swoich ruchów. Metoda leczenia całkowicie bezpieczna. Dla mnie to m.in. poprawa kontroli trzymania moczu, zwiększenie komfortu życia. To naprawdę działa.”\nOpinia naszej pacjentki – pani Anity (wiek: 30)\n„O zabiegu Rezonansu Stochastycznego po raz pierwszy dowiedziałam się z ulotki, jaką znalazłam w swojej skrzynce na listy. Firma Tarland zachęcała, aby wypróbować i zapisać się na pierwszy zabieg próbny – gratis, ale bardziej zaciekawiło mnie to, że Rezonans Stochastyczny ma swoje zastosowanie w chorobach neurologicznych m.in. w SM, na które się leczę. Po pierwszym zabiegu czułam prawie wszystkie mięśnie. Podczas pierwszych zabiegów wcale nie tak łatwo było utrzymać równowagę na płytkach, które wibrują podczas zabiegu, ale z biegiem czasu już coraz łatwiej mi to przychodziło i nie musiałam już tak się przy tym skupiać jak na początku. Po 20 zabiegach w życiu codziennym zaobserwowałam, że mam więcej siły w nogach, zwłaszcza na dłuższych dystansach rzadziej odczuwam zmęczenie. Chód stał się bardziej stabilny i pewny jak również odczuwam poprawę równowagi. Serdecznie polecam.”\n2. Wskazania do stosowania Rezonansu Stochastycznego\nOrtopedia i rehabilitacja:\npo zabiegu artroskopii stawu kolanowego\nplastyka więzadeł ACL stawu kolanowego\nzaburzenia balansu mięśniowego\nWięcej o zastosowaniu Rezonansu Stochastycznego w terapii dzieci do przeczytania: TUTAJ <<= KLIKNIJ!\n3. Jak działa Rezonans Stochastyczny?\nsrt-zeptoring® działa w oparciu o jedną z najważniejszych funkcji układu nerwowego człowieka. Dzięki licznym receptorom (czujnikom) zlokalizowanym w mięśniach, ścięgnach, skórze, stawach itd. człowiek jest w stanie stwierdzić, w jakiej pozycji znajduje się jego ciało lub jego poszczególne części, tj. czy np. stoi lub siedzi, czy i jak się porusza. Jeżeli receptory niezmiennie zgłaszają to samo, np. gdy ciało się nie porusza lub porusza się monotonnie, zgłoszenia (informacje) te stają się dla mózgu nieinteresujące. Gdy jednak ciało generuje stale nowe, zmienne zgłoszenia, pobudzana jest aktywność mózgu. Jednocześnie trenuje on jak najszybsze i najefektywniejsze przetwarzanie tych informacji. Im lepiej to funkcjonuje, tym skuteczniej mózg jest w stanie sterować pracą mięśni.\nsrt-zeptoring® przeprowadzany jest z pomocą specjalnie w tym celu wynalezionego urządzenia. srt medical® zostało opracowane i skonstruowane przez zespół niemieckich inżynierów i techników (Scisens Gmb). Sposób działania oraz technologia srt medical® są jedyne w swoim rodzaju i chronione międzynarodowymi patentami.\nPodczas terapii srt-zeptoringiem® pacjent stoi na dwóch płytkach pod stopy urządzenia srt medical®. Płytki te poruszają się w sposób niejednorodny i we wszystkich kierunkach (przód/tył, prawo/lewo, w górę/w dół). Tym sposobem pacjent stale wyprowadzany jest z równowagi. Zaburzenie równowagi jest stochastyczne i losowe. Pojęcie losowe oznacza, że ruch podstawowy (częstość podstawowa) obu płytek ulega ciągłej zmianie w ramach określonych granic, a ruch podstawowy nie jest przewidywalny. Częstość podstawową można w srt medical® ustawić. Pojęcie stochastyczny oznacza, że częstość podstawowa zaburzana jest przez dodatkowe zakłócenia (noise). Dzięki tej opatentowanej kombinacji stochastyki i losowości układ nerwowy i mięśnie trenowane są w sposób bardzo efektywny. Pacjent szybko uczy się skutecznego reagowania na te stochastycznie losowe zakłócenia, dzięki czemu również w codziennym życiu potrafi lepiej wykonywać ruchy.\nsrt-zeptoring® jest najlepszą obecnie udostępnianą pacjentom metodą terapeutyczną. Aby to zagwarantować, wszystkie aspekty terapii znajdują się pod stałą kontrolą naukową i poddawane są dalszemu rozwojowi. srt-zeptoring® uwzględnia tym samym aktualny stan rozpoznań naukowych.\n4. Efekty terapii Rezonansem Stochastycznym\n4.1 Szybkie i efektywne przetwarzanie informacji.\nCo sekundę nasz mózg otrzymuje za pośrednictwem receptorów pomiędzy 100 miliardami a 1 bilionem jednostek informacji.Czujemy, słyszymy, widzimy, wąchamy itp. Różnorodne receptory (czujniki) zgłaszają nieprzerwanie, w jakiej pozycji przestrzennej znajduje się nasze ciało, czy jest ciepło czy zimno, jasno czy ciemno itp. Świadomie jesteśmy w stanie przetworzyć jednak jedynie niewielki ułamek tych informacji. Aby móc poruszać się pewnie i skutecznie, absolutnie niezbędne jest dokonywanie wyboru, jakie informacje są w danym momencie istotne, a więc muszą zostać przetworzone, a jakie informacje istotne nie są.\nPrzykład: Gdy na ulicy z kimś rozmawiamy, koncentrujemy się na rozmowie i nie zdajemy sobie świadomie sprawy z tego, że w tym samym czasie stoimy. Nie słyszymy otaczających nas dodatkowych dźwięków, nie zwracamy uwagi na temperaturę i nie czujemy wagi naszych ubrań, mimo że wszystkie te informacje stale napływają do naszego mózgu. Gdy ktoś nas przez przypadek potrąci i stracimy równowagę, niezwykle ważne jest szybkie spostrzeżenie tego zakłócenia, aby móc stosownie zareagować. Jeżeli nie przeniesiemy naszej uwagi ”przetwarzanych przez nas informacji” na to zjawisko, istnieje niebezpieczeństwo, że upadniemy. Nasz mózg musi więc nieprzerwanie dokonywać wstępnego wyboru, tj. część naszego mózgu działa jak filtr. Im większą liczbą przydatnych informacji, dobranych dzięki wstępnemu wyborowi, dysponuje mózg, tym większa jest pewność ruchów człowieka. Niepewność i ryzyko proporcjonalnie się zmniejszają. I odwrotnie – niepewność i ryzyko wzrasta w przypadku złego wzgl. nieodpowiedniego wstępnego wyboru. Umiejętność dokonywania przez nasz mózg dobrego wyboru wstępnego jest tym lepsza, im częściej konfrontowany jest on z różnorodnymi sytuacjami.\nDzięki Stochastycznemu Losowemu Treningowi (SRT), szybkiemu następującemu po sobie „wytrącaniu z równowagi”, tworzone są ciągle nowe sytuacje/wymagania. Mózg poddawany jest treningowi dokonywania dobrych wyborów wstępnych i odpowiednio szybkiego i prawidłowego reagowania.\nWniosek: srt-zeptoring® poprawia selekcję informacji w mózgu i stwarza tym samym podstawy dla szybkiego i lepszego reagowania.\n4.2 Uwalnianie neuroprzekaźników\nAby można było wykonać ruch, nasz mózg musi przekazać informacje lub rozkazy do naszych mięśni. W odwrotną stronę, za pośrednictwem receptorów, do mózgu docierają informacje o tym, jak ruch został wykonany. Przykład: Gdy chcemy dotknąć jakiegoś przedmiotu, mózg wydaje niezbędne polecenia odpowiednim grupom mięśni. Gdy przedmiot zostaje pochwycony, poszczególne receptory, np. receptory na skórze palców, przekazują taką informację z powrotem do mózgu. Tutaj następuje ocena działania – skuteczne czy nieskuteczne – i pewien typ rejestrowania przebiegu ruchu. Prawidłowa ocena i następujące po niej rejestrowanie stanowią istotne elementy uczenia się przebiegów ruchów (nauki motorycznej).\nOcena i rejestracja w mózgu następuje poprzez uwolnienie neuroprzekaźników. Decydujące znaczenie ma przy tym dopamina. Mózg reaguje na nowe wymagania/sytuacje, uwalniając dopaminę. Tak przygotowywane są określone obszary mózgu – np. tzw. dodatkowa kora ruchowa (SMA) – na możliwie optymalne przetworzenie tej nowej sytuacji. Dopamina działa więc jak aktywator lub starter. Poprzez stochastyczne i losowe bodźce wywoływane srt-zeptoring® tworzone są stale nowe sytuacje, a mózg pobudzany jest do optymalnej reakcji na dane wymagania lub zadania. Szczególnie skuteczny jest ten rodzaj stochastycznych i losowych bodźców w przypadkach chorób charakteryzujących się zaburzeniem uwalniania dopaminy i zredukowaną aktywnością w dodatkowej korze ruchowej, jak np. w chorobie Parkinsona lub depresji.\nWniosek: srt-zeptoring® Uwalniając neuroprzekaźniki, powoduje aktywację obszarów mózgu odpowiedzialnych za koordynację złożonych ruchów.\n4.3 Trenowanie generatorów rytmu w rdzeniu kręgowym.\nMimo iż chodzenie wydaje się proste, związane z nim procesy sterowania są bardzo złożone. Aby zbyt silnie nie absorbować mózgu podczas chodzenia, istotny element naszej umiejętności chodzenia znajduje się w rdzeniu kręgowym. Zespół komórek nerwowych, tzw. central pattern generator (CPG), dba, w znacznym stopniu niezależnie od mózgu, o rytmiczną i naprzemienną aktywację mięśni nóg. Ten wzorzec aktywacji jest dla potrzeb chodzenia wyjątkowo ważny. srt-zeptoring® aktywuje ten zespół komórek nerwowych i tym samym wspiera naszą umiejętność chodzenia. Ma to szczególne znaczenie dla pacjentów, u których zaburzone jest połączenie pomiędzy mózgiem a mięśniami nóg, jak np. u pacjentów po udarze lub osób z paraliżem poprzecznym/urazem rdzenia kręgowego.\nWniosek: srt-zeptoring® aktywuje generatory rytmu w rdzeniu kręgowym, które mają istotne znaczenie dla umiejętności chodzenia.\n4.4 Stymulacja prefleksów i odruchów.\nWiele codziennych ruchów, jak i podczas uprawiania sportu, musi koniecznie być wykonywanych bardzo szybko, mowa jest tutaj o tzw. odruchach. Muszą one mieć określoną siłę, aby osiągnąć żądany efekt.\nPrzykład: Schodzenie po stopniach wywołuje odruchy mięśni nóg. Jeżeli odruchy te są wystarczająco silne, schodzenie po schodach przebiega płynnie. Jeżeli odruchy są zbyt słabe, nie jesteśmy w stanie przejąć ciężaru naszego ciała i spadamy. Jeżeli odruchy są zbyt silne, skaczemy po schodach w dół w sposób niekontrolowany, porównywalny z gumową piłeczką. Aby odruchy zyskiwały odpowiednią siłę, wymagają one wcześniejszej aktywacji, tzw. prefleksu, układu receptor-mięsień. Im\nbardziej zmienne są bodźce treningowe, tym lepszy prefleks i odpowiedni odruch dostosowuje się do danej sytuacji. Stochastycznie losowe bodźce srt-zeptoringu® zapewniają idealną różnorodność bodźców treningowych i tym samym optymalizują sterowanie prefleksami i odruchami.\nKolejny ważny aspekt: srt-zeptoring® aktywuje zwrotne (kulszowo-goleniowe) mięśnie ud. Z licznych badań wynika, że podatność tej grupy mięśniowej na aktywację ma istotne znaczenie dla przeciwdziałania urazom stawów kolanowych, jak dla zapewnienia płynnego i pewnego chodu u pacjentów ze schorzeniami układu nerwowego (np. stwardnienie rozsiane).\nWniosek: srt-zeptoring® poprawia prefleks i odruchy oraz podatność na aktywację zwrotnych mięśni ud, co gwarantuje pewność chodu.\n4.5 Reaktywacja i ochrona komórek nerwowych i mięśniowych.\nAby wytrenować mięśnie, muszą one otrzymać bodziec z odpowiednich komórek nerwowych. Gdy takich bodźców brakuje, mięśnie zanikają. Również komórka nerwowa wymaga regularnej aktywacji, aby przeżyć i tworzyć z innymi komórkami nerwowymi sieć. Jeżeli komórka nerwowa przez dłuższy okres czasu nie jest pobudzana, umiera. Wielu pacjentów wskutek choroby lub wypadku nie jest w stanie świadomie aktywować komórek nerwowych, a tym samym mięśni nóg. Bez pobudzenia sieć neuronów odpowiadająca za aktywację mięśni nóg zanika.\nsrt-zeptoring® stosuje tutaj pewną sztuczkę: Szybkie stochastyczne i losowe ruchy płytek pod stopy urządzenia treningowego (srt medical®) powoduje intensywne pobudzenie różnych receptorów. To prowadzi z jednej strony do mimowolnej aktywacji mięśni, przeciwdziała zanikowi mięśni i poprawia ich podatność na świadomą aktywację. Z drugiej strony uwalniane są tzw. czynniki neurotroficzne. Substancje te „odżywiają” komórki nerwowe, odpowiadają za nowe powiązania nerwowe i chronią nerwy przed zanikaniem, co jest bardzo ważne m.in. w chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianym i demencji. Czynniki neurotroficzne reagują wyjątkowo czule na tego typu bodźce. Najwięcej uwalnia się ich przy bodźcach stochastycznie losowych o częstości podstawowej w zakresie częstotliwości teta, tj. 3,5 do 7,5 Hz. Właśnie taką konfigurację bodźców umożliwia srt medical® .\nWniosek: srt-zeptoring® prowadzi do reaktywacji i ochrony komórek nerwowych i mięśniowych.\n4.6 Aktywacja móżdżku\nMóżdżek przejmuje w naszym mózgu ważne zadanie w zakresie timingu przebiegu ruchów. Po udarze mózgu lub urazie czaszkowo-mózgowym stwierdza się tutaj często uszkodzenia i deficyty. Stochastycznie losowy i tym samym czasowo zróżnicowany charakter srt-zeptoringu® przyczynia się do reaktywacji móżdżku. To poprawia koordynację poszczególnych przebiegów ruchów i gwarantuje w ten sposób ich pewność.Zróżnicowane studia wykazały, że szansa na powodzenie rehabilitacji zwiększa się w sposób istotny dzięki reaktywacji móżdżku.\nWniosek: srt-zeptoring® aktywuje móżdżek, przez co wykonywane ruchy stają się pewniejsze.\n4.7 Poprawa przemiany materii w tkance kostnej\nsrt-zeptoring® generuje wielopłaszczyznowe, stochastycznie losowe bodźce. Przeniesienie ich na strukturę kości przyspiesza przemianę materii w tkance kostnej i wyraźne zwiększenie jej gęstości. W eksperymencie na zwierzętach udowodniono, że zwiększenie gęstości kości poprzez rezonans stochastyczny (SR) jest o 390% wyższe niż w przypadku porównywalnej harmonicznej wzgl. monotonnej częstotliwości. Średnioterminowo stochastycznie losowe pobudzenie prowadzi do wzmocnienia struktury kostnej i do mniejszego ryzyka złamania.\nWniosek: srt-zeptoring® ożywia przemianę materii w tkance kostnej i zwiększa gęstość kości\n5. Przeciwwskazania do stosowania terapii SRT\nniedawne złamania (zależy od objętości struktury, ewentualnie przeprowadzonej operacji; tym samym może stanowić wskazanie jak i przeciwwskazanie)\nniedawno wstawiona endoproteza (zależy od typu endoprotezy i techniki operacyjnej; w przypadku protezy cementowej z zasady można natychmiast obciążać zabiegiem lekkiej intensywności;(w przypadku protezy bezcementowej można stosować SRT dopiero po około 6 tygodniach)\nmocno zaawansowana osteoporoza z ostrym ryzykiem złamania\nrozrusznik serca (zależy od typu rozrusznika, przeważnie bezproblemowo)\npoważne nadciśnienie lub hipotonia\ntętniaki (rozszerzenie tętnic)\nnudności i złe samopoczucie\nniedawna wypuklina krążka międzykręgowego (zależy od ciężkości wypukliny, wystąpienia deficytów neurologicznych; tym samym może stanowić wskazanie jak i przeciwwskazanie)\n6. Przykładowe zastosowanie i działanie\n6. 1 Działanie SRT po udarze mózgu ub urazie czaszkowo-mózgowym\nPodwyższenie świadomego potencjału aktywacji mięśni\nPoprawa uwagi sensorycznej\nGenerowanie podświadomej aktywacji mięśniowej (bypassing)\nPrzywrócenie i poprawa umiejętności chodzenia i zachowania równowagi\nPobudzenie procesu łączenia się się komórek nerwowych\n6.2 Działanie SRT w zakresie profilaktyki upadków\nPoprawa przetwarzania sygnałów sensorycznych\nZwiększenie pewności ruchów\nRegulacja równowagi i wzorców chodu\nPodwyższenie świadomego potencjału aktywacji\n6.3 Działanie SRT w chorobie Parkinsona\nWyraźna poprawa pewności ruchów i ułatwienie codziennych czynności\nPoprawa chodu i zachowania równowagi\n6.4 Działanie SRT w stwardnieniu rozsianym i zanikowym stwardnieniu bocznym\nPoprawa sterowania odruchami\nNeuroprotekcja (Ochrona układu nerwowego)\nPoprawa funkcjonowania zespołów komórek nerwowych\n6.5 Działanie SRT przy depresji\nZwiększenie motywacji, czucia ciała i pewności ruchów\nPoprawa chodu i równowagi\nUsprawnienie współdziałania mechanizmów korowych mózg systemów oceny\nPrzerwanie psychomotorycznej spirali depresyjnej\nDzięki stochastycznie losowemu charakterowi SRT destabilizowana jest patologiczna spirala depresyjna; mogą powstać nowe fizjologiczne wzorce zachowań.\n6.6 Działanie SRT w ataksji (zaburzeniach równowagi)\nPoprawa regulacji równowagi\nPoprawa pewności ruchów\nPoprawa wzorców chodu\n6.7 Działanie SRT w paraliżu poprzecznym/ urazach rdzenia kręgowego\nPrzywrócenie swobodnego stania\nPrzywrócenie i poprawa umiejętności chodu\nPodtrzymanie podstawowych funkcji neuronalnych\nWykluczenie atrofii lub osteoporozy jako skutków schorzenia\nPoprawa funkcjonowania układu krążenia i pracy serca\n6.8 Działanie SRT w nietrzymaniu moczu\nPobudzenie sensoryczne dna miednicy\nWytworzenie odruchowej aktywacji poszczególnych mięśni dna miednicy\nPoprawa czucia sensorycznego\nPoprawa aktywacji poszczególnych mięśni dna miednicy\nPoprawa kontroli trzymania moczu\nSRT poprzez pobudzenie sensorów i odruchową aktywację mięśni zapewnia lepsze postrzeganie i aktywność mięśniową.\n6.9 Działanie SRT po urazach ortopedycznych\n(np. naderwanie ścięgna, złamania)\nSzybsza aktywacja mięśni\nLepsze przetwarzanie sygnałów sensorycznych\n6.10 Działanie SRT w osteoporozie\nZnaczne przyspieszenie przemiany materii w tkance kostnej i zwiększenie gęstości kości\nZmiana struktury kostnej poprzez wielopłaszczyznowe mechaniczne pobudzenie\nWywołanie odruchów poprzez pobudzenie układu nerwowo-mięśniowego\nZwiększenie pewności ruchów i zmniejszenie ryzyka upadku\nZmniejszenie ryzyka złamania\n6.11 Działanie SRT w neuropatii i cukrzycy\nPoprawa postrzegania sensorycznego\nPrzywrócenie umiejętności chodzenia\n6.12 Działanie SRT w bólu\nWyraźna redukcja bólu\nPoprawa postrzegania ciała\nPobudzenie odruchowej aktywacji mięśniowej\nUsprawnienie podświadomego współdziałania różnych grup mięśniowych\nUniknięcie różnych skutków działania bólu\n6.13 Działanie SRT w nadpobudliwości psychoruchowej\nPoprawa precyzji ruchów\nPoprawa koncentracji i samodyscypliny\nPoprawa współpracy z otoczeniem\nRedukcja problemów wychowawczych\n6.14 Działanie SRT w autyzmie\nPoprawa koncentracji, koordynacji i sfery emocjonalno-społecznej\nCzęstsze używanie mowy\nPoprawa w nawiązywaniu kontaktu i funkcjonowaniu w grupie\nRedukcja agresji i autostymulacji dźwiękowej, wyciszenie\n6.15 Działanie SRT w MPD\nRozpoczęcie lub poprawa chodu\nLepsze balansowanie ciałem\n6.16 Działanie SRT w zaburzeniach integracji sensorycznej\nPoprawa sfery emocjonalno-społecznej\nWiększa stabilność emocjonalna\nDodatkowe materiały naukowe, artykuły oraz blogowe recenzje osób, które skorzystały z SRT:\nArtykuł w Tygodniku „Miasto i Ludzie” (08/02/2016r.): http://miastoiludzie.pl/2016/02/08/rezonans-stochastyczny-tarland/\nArtykuł w Tygodniku „Miasto i Ludzie” (01/10/2015r.): http://miastoiludzie.pl/2015/10/01/terapia-rezonansem-stochastycznym-teraz-takze-w-tarnowie/\nEfekty SRT u pacjentów ze Stwardnieniem Rozsianym (badanie pilotażowe): (PDF)\nBadanie oddziaływania wibracji na sterowanie ruchami przez człowieka: (PDF)\nEfekty stosowania terapii rezonansem stochastycznym u pracowników fizycznych z objawami mięśniowo-szkieletowymi: (PDF)\nTerapia rezonansem stochastycznym u dzieci z zaburzeniami neurologicznymi: (PDF)\nRezonans stochastyczny w reakcji tworzenia kości na obciążanie mechaniczne: (PDF)\nStowarzyszenie Chorych na Stwardnienie Rozsiane w Głogowie: http://www.sm.glogow.pl\nNiezwykłe urządzenie do rehabilitacji: http://opole.gazeta.pl\nRelacja pana Darka po przebytym dziecięcym porażeniu mózgowym: http://mefi100.latte24.pl\nZalecenie SRT przy wrodzonej łamliwości kości : http://chorobyrzadkie.blogspot.com\nOpinia pani Marty chorej na Stwardnienie Rozsiane (ostatni punkt Rehabilitacja): http://stwardnienierozsiane.eu\nOpinia pani Agaty chorej na Stwardnienie Rozsiane: http://sm-resist.blogspot.com\nWyniki pana Jacka (chorego na SM) po 10 zabiegach: http://jacekgaworski.pl/\nTen wpis został opublikowany w Nowości, Oferta . Zakładka permalink .\n← „Rezonans Stochastyczny – terapia dzieci”


Największa manipulacja medialna – Fundacja Jesteśmy Zmianą\nDla osób, które nie interesują się makroekonomią, to porównanie jest przekonujące i całkowicie zrozumiałe. „Porządny obywatel” uważa, że skoro zaciągnął dług, to musi go spłacić. Tak nas nauczono. Tak jest uczciwie. Państwo powinno więc robić to samo.\nAle gospodarka narodowa to nie gospodarstwo domowe. Podstawowa różnica polega na tym, że gospodarstwo domowe nie może emitować (tworzyć) nowych pieniędzy.\nW gospodarce narodowej wciąż powstaje nowy pieniądz, który jest wprowadzany na rynek równolegle do wzrostu gospodarczego. Pieniądz do gospodarki wprowadza także NBP (emitent pieniądza) – konstytucyjnie niezależna instytucja. Robi to w dużej mierze poza państwowo (poza rządowo).\nJak nowy pieniądz jest wprowadzany do gospodarki?\nParlament uchwala budżet. Planuje wydatki wyższe niż przychody (podatki).\nPowstaje planowy deficyt budżetowy.\nTrzeba pożyczyć pieniądze.\nRząd pożycza je od banków komercyjnych.\nPowstaje wewnętrzny dług publiczny.\nDowodem pożyczki są obligacje, które rząd wydał i sprzedał bankom.\nRząd zgłosił chęć pożyczenia (wydał obligacje).\nBank komercyjny pożycza pieniądze z NBP (nowa emisja).\nBank komercyjny kupuje obligacje, czyli udziela pożyczki rządowi.\nWykup: Rząd wykupuje obligacje, zwracając pożyczoną kwotę powiększoną o odsetki.\nKto zyskuje, kto traci? Obywatel poprzez podatki płaci haracz bankowi komercyjnemu.\nA gdyby obligacje rządowe kupił NBP? Obywatel poprzez podatki (tworzące budżet państwa) regulowałby odsetki, które jako zyski NBP powinny trafić z powrotem do budżetu.\nDług publiczny to sprytny sposób przelewania pieniędzy z naszych kieszeni do kieszeni właścicieli banków komercyjnych.


Wersja: 28.08.2014 | Pobrań: 1960 | Obowiązuje od: 2014-08-28 do: 2017-03-31\nOpis: ZUS US-7 (archiwalny) Wniosek o wydanie zaświadczenia o przebiegu ubezpieczeń\nW polu nr 1 w sekcji 'Dane identyfikacyjne ubezpieczonego' należy wpisać numer PESEL, a jeżeli nie nadano tego numeru, należy wpisać serię i numer dowodu osobistego lub paszportu. Podanie numeru telefonu w pozycji nr 8 (część Dane adresowe ubezpieczonego) nie jest obowiązkowe. Pozycję nr 9 należy wypełnić tylko w przypadku, gdy adres jest inny niż polski. Podanie symbolu państwa nie jest konieczne, jeżeli wniosek jest zgłaszany w formie papierowej. W części Dane płatnika składek należy wpisać numery NIP i REGON, a jeżeli nie nadano tych numerów albo jednego z nich, należy wpisać numer PESEL lub serię i numer dowodu osobistego lub paszportu albo innego dokumentu potwierdzającego tożsamość obywatela Unii Europejskiej. W polu nr 3 wpisujemy Numer Konta Płatnika – dotyczy okresu sprzed 01.01.1999 r. Podanie numeru telefonu i adresu poczty elektronicznej w części ‘Dane adresowe płatnika składek – adres siedziby’ nie jest obowiązkowe. Zagraniczny kod pocztowy należy wypełnić w przypadku, gdy adres jest inny niż polski. Podanie symbolu państwa nie jest konieczne, jeżeli wniosek jest zgłaszany w formie papierowej. Dane adresowe ubezpieczonego należy wypełnić w przypadku, gdy adres do korespondencji jest inny niż adres zamieszkania.\n- Ustawa z dnia 13 października 1998r. o systemie ubezpieczeń społecznych (tekst jednolity: Dz.U. z 2007 r. nr 11, poz. 74, z późn. zm.\nZUS US-7 obowiązywał do dnia: 2019-01-20\nZUS EWZ-1 obowiązywał do dnia: 2017-04-01\nZUS US-7 obowiązywał do dnia: 2017-03-31\nZUS ZZU obowiązywał do dnia: 2013-11-12


ELEKTRYK (BŁASZKI) - Sieradzak.pl\nJesteśmy bardzo dynamicznie rozwijającą się firmą działającą od ponad 20 lat na rynku drobnowymiarowych elementów betonowych. Posiadamy najnowocześniejsze w Polsce linie do produkcji kostek brukowych, w tym również produktów o nowoczesnym, szlachetnym wzornictwie. W związku z dynamicznym rozwojem poszukujemy osób na stanowisko:\nNadzór nad sprawnym funkcjonowaniem urządzeń i maszyn mechanicznych i elektrycznych na terenie całego zakładu produkcyjnego.\nZapobieganie awarii poprzez realizację okresowych przeglądów, konserwacji i napraw wszystkich maszyn i urządzeń.\nProwadzenie ewidencji dokumentacji obsługi, konserwacji i remontów maszyn (DTR).\nOstatnie zmiany: 18.02.2021 12:03\nRozpoczęcie: 27.07.2016, 13:39, zakończenie: 11.03.2021, 09:36


§ jak ustalić wspólne koszty utrzymania gospodarstwa domowego małżonków – Forum Prawne\njak ustalić wspólne koszty utrzymania gospodarstwa domowego małżonków - Forum Prawne\njak ustalić wspólne koszty utrzymania gospodarstwa domowego małżonków\nwitam, mąż jest na kontrakcie zagranicznym i zarabia 3 x więcej ode mnie( ja zarabiam w Polsce w złotówkach ) Zażądał abyśmy płacili koszty utrzymania po połowie. Uważam że powinna być wspólna kasa jednak z ...\nmąż jest na kontrakcie zagranicznym i zarabia 3 x więcej ode mnie( ja zarabiam w Polsce w złotówkach ) Zażądał abyśmy płacili koszty utrzymania po połowie.\nUważam że powinna być wspólna kasa jednak z racji takiej że zarobki moje są 3 x mniejsze proponuje abyśmy do wspólnego budżetu składali się proporcjonalnie wg zarobków. Mój mąż zażądał abym w takim razie pokrywała koszty jego wynajmu za granicą. Jak powinien wyglądać wspólny budżet ? Nie wiem co zrobić. Proszę o radę.\nRE: jak ustalić wspólne koszty utrzymania gospodarstwa domowego małżonków\nUważam że powinna być wspólna kasa\nArt. 31 - kodeks rodinny\ndodam że obecnie przez to że mąż jest na kontrakcie za granicą i utrzymujemy się osobno. A Jego najnowszym pomysłem jest aby na wszystkie nawet te zagraniczne wydatki zrzucać się wspólnie. Jakby nie było nasze zarobki stanowią wspólność ale tu chodzi bardziej żebym ja dała część ( przelała mu kasę )i on również.\n§ Oświadczenie pracownika o średniej wysokości dochodu na członka gospodarstwa domowego (odpowiedzi: 6) Witam, na wstępie zaznaczę, że mój login nie jest przypadkowy, gdyż totalnie nie orientuję się w tych tematach, proszę zatem o wyrozumiałość. ...\n§ Orzeczenie o nieprowadzeniu wspólnego gospodarstwa domowego (odpowiedzi: 3) Dzień dobry, Zwracam się z pytaniem, czy mam prawo podpisać orzeczenie o nieprowadzeniu wspólnego gospodarstwa domowego, jeśli tylko ja sama jestem...\n§ Obowiązek ponoszenia ciężaru utrzymania gospodarstwa domowego (odpowiedzi: 4) Upełnoletniona 17-sto latka (gdyż zawarła zw. małżeński) wraz ze swoim dzieckiem wróciła do mieszkania rodziców, w którym jest także zameldowana ze...\n§ Stypendium socjalne- kwestia członków gospodarstwa domowego. (odpowiedzi: 1) W październiku będę kontyunowała studia na II roku i zamierzam ubiegać się o stypendium socjalne. W związku z tym chciałabym zadać Państwu kilka...\n§ alimenty od członka wspólnego gospodarstwa domowego? Czy to możliwe? (odpowiedzi: 4) Witam, mam pytanie, czy mieszkając razem, czyli de fecto tworząc wspólnie gospodarstwo domowe = rodzinę z matką mojego dziecka mogę wystąpić...\n§ Kogo wliczamy jako członka rodziny wyliczając dochód gospodarstwa domowego? (odpowiedzi: 1) Witam. Planuje rozpocząć na studia w roku akademickim 2012/2013. Jednak czy to zrobię uzależnione jest od tego czy dostane stypendium socjalne. Czyje...


Przygotuj się do półmaratonu | Goniec Górnośląski\nPrzygotuj się do półmaratonu\nTreningi biegowe dla mieszkańców ruszają w Rudzie Śląskiej! W ten sposób biegacze będą mogli przygotować się do startu w II Rudzkim Półmaratonie Industrialnym. Treningi będą odbywały się przez pół roku w każdą środę. Poprowadzi je znany rudzki ultramaratończyk August Jakubik. – Zapraszam do udziału w treningach każdego, kto chce rozpocząć przygodę z bieganiem. Nie wymagamy żadnego przygotowania. Liczy się determinacja i pozytywne nastawienie – podkreśla Jaubik. Pierwszy trening odbędzie się 3 lutego na terenie ośrodka sportowego Burloch Arena w Orzegowie.\nPo raz pierwszy możliwość przygotowania się pod fachowym okiem do startu w półmaratonie uczestnicy imprezy mieli w ubiegłym roku. – Pomysł z organizacją treningów był strzałem w dziesiątkę. Każdorazowo w tych zajęciach uczestniczyło kilkadziesiąt osób. Dzięki tej inicjatywie większa część z nich pierwszy raz w życiu mogła przebiec dystans 21 kilometrów – mówi wiceprezydent Krzysztof Mejer. Ale, jak sam podkreśla, nie to w tej inicjatywie było najważniejsze. – Dzięki tym zajęciom zachęciliśmy wiele osób do tego, by z „kanapowego” trybu życia przerzuciły się na aktywny wypoczynek. Każde takie działanie jest nie do przecenienia, bo aktywni mieszkańcy to po prostu zdrowsze społeczeństwo – uważa Krzysztof Mejer.\nW tym roku organizatorzy rudzkiego półmaratonu zdecydowali się rozpocząć cykl treningów znacznie wcześniej niż przed rokiem. – Nie mieliśmy innej możliwości, bo zostaliśmy „podstawieni pod ścianą” przez uczestników poprzednich treningów – żartuje August Jakubik. – Po zakończeniu ubiegłorocznego półmaratonu rozdzwoniły się telefony z pytaniami, kiedy będziemy kontynuować treningi. Wtedy też zdecydowaliśmy się, że przygotowania do drugiej edycji półmaratonu w 2016 r. rozpoczniemy już w lutym – dodaje.\nTegoroczny cykl przygotowań rozpocznie się w środę 3 lutego. – Przez pierwsze dwa miesiące spotykać się będziemy w każdą środę o godzinie 18:00 na Burloch Arenie w Orzegowie, natomiast w kwietniu przeniesiemy się na stadion przy ul. Czarnoleśnej – informuje August Jakubik. W okolicach maja rozpocznie się również cykl treningów z nordic walking.\nKto może wziąć udział w zajęciach? Praktycznie każdy. – W czasie zajęć będziemy tworzyć grupy według stopnia zaawansowania biegowego. Szczególnie zachęcamy osoby, które dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem. Ja ze swojej strony gwarantuje, że każdy, kto teraz rozpocznie treningi, za pół roku będzie w stanie bezpiecznie przebiec i ukończyć półmaraton i to w przyzwoitym czasie – deklaruje August Jakubik.\nPunktem kulminacyjnym treningów będzie start w II Rudzkim Półmaratonie Industrialnym, który odbędzie się 6 sierpnia o godz. 21:00. Oprócz dystansu półmaratońskiego, na którym odbędzie się główna rywalizacja biegaczy, zawodnicy wystartują na dystansie 7 km oraz w rywalizacji nordic walking. Dla zawodników chcących wystartować w imprezie przygotowano 2 500 miejsc. Już teraz na listach startowych widnieje blisko 200 nazwisk.\nTrasa biegu została poprowadzona na 7 km pętli. – Obecnie opracowujemy szczegóły, ale już teraz mogę zdradzić, że pobiegniemy ulicą Niedurnego w kierunku Wirku, a start i meta biegu znajdą się na rudzkim rynku – mówi August Jakubik. – Oczywiście sama trasa posiadać będzie atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki – dodaje.\nPierwsza edycja Rudzkiego Półmaratonu Industrialnego odbyła się w Rudzie Śląskiej 1 sierpnia 2015 r. Zawody ukończyło ponad 1 100 osób, z czego blisko 850 przebiegło dystans półmaratonu. Wśród uczestników zawodów znalazło się 265 rudzian. Nie zabrakło również zawodników z innych miast województwa śląskiego, a nawet biegaczy z Krakowa, Wrocławia, Warszawy, Poznania oraz Łodzi. W półmaratonie wystartowali również zawodnicy z Kenii, Ukrainy, Niemiec, Rosji, Holandii, Mołdawii i Węgier. Na dystansie półmaratońskim najlepsi okazali się Kenijczycy. Wśród mężczyzn wygrał John Tanui (01:05:30), natomiast wśród kobiet tryumfowała Rebecca Korir (01:16:04).


Ola Kwaśniewska i Kuba Badach płakali rzewnymi łzami. Małżonkowie usychali z tęsknoty. Co się u nich wydarzyło. Zycie\nOla Kwaśniewska. Źródło: Youtube Kozaczek\nAleksandra Kwaśniewska oraz jej mąż, Kuba Badach, już od wielu lat pozostają w związku. Uważa się, że świetnie się dobrali i są razem szczęśliwi. Są już prawie dziewięć lat po ślubie.\nWarto zauważyć, że córka byłego prezydenta Polski oraz jej mąż świetnie się ze sobą czują i dogadują zarówno pod kątem sfery prywatnej, jak i zawodowej. Okazuje się bowiem, że stworzyli wspólną piosenkę.\nAleksandra Kwaśniewska / YouTube: Wideoportal\nWspólna piosenka Oli Kwaśniewskiej i Kuby Badacha\nSuper Express opisał, że utwór, który stworzyli Aleksandra Kwaśniewska i Kuba Badach, to efekt „pandemicznej rozłąki” pary. Co więcej, podczas procesu twórczego byli bardzo przejęci – do tego stopnia, że płakali rzewnymi łzami.\nPodczas rozmowy w „Dzień dobry TVN” Ola Kwaśniewska i Kuba Badach opowiedzieli o wspólnie nagranej piosence „Liczy się tylko to”, która pojawi się w filmie animowanym studia Disney i Pixar o tytule „Co w duszy gra”.\nMuzykę skomponował Kuba Badach, a tekst napisała córka Aleksandra Kwaśniewskiego. Opowiedzieli co nieco o powstawaniu utworu – a było o czym opowiadać, gdyż powstał on w nietypowych okolicznościach.\nAleksandra Kwaśniewska. Źródło: Youtube Wideoportal\nOla Kwaśniewska ujawniła, jak to się stało, że napisali tę piosenkę. Tłumaczyła, że to efekt „pandemicznej rozłąki”, podczas której przebywała za granicą, zaś Kuba Badach – w Polsce.\nWyznała, że nie mogła wrócić do kraju i gdy dostała muzykę do utworu, chodziła po górach, pisała słowa i płakała. Muzyk opowiadał, że gdy dostał tekst do utworu, również nad nim płakał.\nPiosenkę stworzyli całkowicie na odległość. Zdaniem Oli Kwaśniewskiej wyszło tak dobrze, gdyż cechują się podobną wrażliwością oraz poczuciem humoru.\nWysłano: 08.03 09:24


przez Andrzej Wiśnkowski 3 mar 2019, o 00:19\nWszystkich współmieszkańców, jestem nowy na arenie mikronacyjnej; mam nadzieję, że Księstwo Sarmacji zapewni mi możliwość dobrego, miłego spędzenia wolnego czasu- mam nadzieję, że będę mógł (i chciał) zostać w przyszłości aktywnym obywatelem Księstwa Sarmacji.\nChciałbym prosić państwa o porady dotyczące tego co powinienem uczynić by stać się pełnowartościowym mieszkańcem Sarmacji i członkiem naszej społeczności.\nJózef Sowiński · Daniel Szekeres · Januszek von Hippogriff-Pałasz · Thomas von Lisendorff · Andronik\nprzez Daniel Szekeres 3 mar 2019, o 09:32\nWitamy w mikonacyjnym świecie jest tutaj wiele do działania i rozwijania swoich pasji, a co za tym idzie fajnie spędzać czas wśród Sarmatów. Na pewno na początku wszystko wydaję się być skomplikowane ale wszystko da się ogarnąć bez większych problemów.\nJa ze swojej strony z miłą chęcią zapraszam do Królestwa Baridasu i Królewskiego Miasta Almery, być może spodoba Ci się u nas;) W razie pytań proszę pisać tutaj, bądź w prywatnej wiadomości. Ja i inni mieszkańcy z miłą chęcią zawsze Ci pomogą.\nTakie pierwsze kroki co można zrobić na początku można znaleźć tutaj\nUdanej podróży po Sarmacji.\nprzez Januszek vH-P 3 mar 2019, o 10:27\nZamysły ma pan dobre. W razie pytań, wątpliwości służę pomocą.\nZapraszam do Hasselandu lub Baridasu.\nprzez Joanna Izabela 3 mar 2019, o 10:46\nWitamy w Sarmacji,\nJeżeli będziesz miał jakieś problemy to wystarczy napisać na pocztę konną. Mam świadomość, że pierwsze dni są najgorsze ale później jest już tylko lepiej.\nprzez Daniel Szekeres 3 mar 2019, o 11:14\nprzez Michał F. Lubomirski 4 mar 2019, o 22:56\nprzez Julian FER 5 mar 2019, o 16:54\nZapraszam do zwiedzania naszego kraju, a może znajdzie Pan coś dla siebie. Poza tym w razie czego proszę pytać\nprzez GFvH 5 mar 2019, o 17:28


Logo-Chatka Justyna Lipińska-Pochylska Logopeda Siedlce Gabinet - Ewa Wałaszek\nJestem dietetykiem, psychodietetykiem, terapeutą karmienia.\nUkończyłam studia o kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczo-Humanistycznym w Siedlcach, studia podyplomowe w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie o kierunku psychodietetyka oraz studia podyplomowe o kierunku Integracja Sensoryczna oraz Przygotowanie pedagogiczne na Wyższej Szkole Społeczno-Przyrodniczej w Lublinie.\nZajmuje się problemem wybiórczości pokarmowej u dzieci, ukończyłam kursy w tej tematyce, jednak ciągle się dokształcam.\nJedzenie odgrywa bardzo ważną rolę w naszym życiu. Pełni funkcję odżywczą, ale także jemy ze względów towarzyskich. Większość z nas ma pozytywne wspomnienia z jedzeniem, pamiętamy zapachy i smaki z dzieciństwa. Jednak dla niektórych dzieci czas posiłku jest bardzo trudny. Często dzieci, które jedzą wybiórczo mają ku temu ważny powód i zwykle potrzebują pomocy aby się z nim uporać. Istnieje jednak mnóstwo przyczyn, często są one złożone.\nznalezieniem przyczyny niejedzenia bądź trudności w zakresie spożywania posiłków,\nterapią, która ma za zadanie odczarowanie pory jedzenia, pokazaniu, że jedzenie jest fajne, że nie trzeba się go bać,\nproblemem dzieci z nadwagą spowodowaną wybiórczością pokarmową.\nKonsultacje oraz terapia ma za zadanie zaprezentowanie rodzicom, jakie taktyki mogą wdrożyć w codzienne życie, aby poszerzyć repertuar żywieniowy dziecka oraz aby posiłki stały się przyjemnością dla całej rodziny.\nDoskonale rozumiem perspektywę dziecka, bo sama byłam nazywana "niejadkiem", rozumiem też drugą stronę czyli zmartwionego rodzica, bo sama borykałam się z niejedzeniem syna.\nNa konsultację zapraszam dzieci:\njedzące wybiórczo, selektywnie\nktóre nie jedzą warzyw, owoców\nmających trudności w zakresie spożywania posiłków\nz neofobią, arfid\nz nadwagą, spowodowaną wybiórczością pokarmową lub jedzeniem zbyt dużych posiłków\nInteresuje się także psychologią, zwłaszcza dzieci. Fascynuje mnie wychowanie według Pozytywnej Dyscypliny, Jane Nelsen, której elementy promuje w pracy z dziećmi.\nWybiórczość pokarmowa w ujęciu sensoryczno - motorycznym. Marty Baj -Lieder\nPraca z dziećmi w kontekście psychodietetyki\nPraca z klientem otyłym z perspektywy psycho-dietetycznej\nOtyłość u dzieci i młodzieży. Problem trudny i złożony.\nBrałam też udział w warsztatach.


Wykupimy Rozpieszczalnie dla kon - Magdalena Szmigiera | Pomagam.pl\nWykupimy Rozpieszczalnie dla kon 🇺🇦🇵🇱 Załóż zbiórkę. Pomóż Ukraińcom.\nWykupimy Rozpieszczalnie dla kon\n331 586 zł z 1 100 000 zł (Cel)\nWpłaciły 4 893 osoby\n12 753 udostępnienia\nZbiórka na wykup Rozpieszczalni czyli DOMU KONI uratowanych od śmierci i innych zwierząt.\nZbiórka będzie codziennie wieczorem edytowana w celu opisu od początku jak powstała i kto tu mieszka i w przyszłości będzie mieszkał.\nMamy 6 miesięcy czy się uda? Zależy tylko od nas.\nNie pozwólmy na koniec Rozpieszczalni BŁAGAM!!!\nPs. Ok pół roku temu dzięki licytacji na bazarku udało się uzbierać 20 tyś na wykup Rozpieszczalni 💪❤ i z tą kwotą startujemy 💙💚🧡\nDaleka droga przed nami ...\nEdit 18.11.2021 godz 23:22\nZacznijmy od początku... Początku Rozpieszczalni <3\nGdy kilkanaście jeszcze wtedy koni było w pensjonatach w całej Polsce ujrzałam taki widok :\nTeoretycznie NIC... praktycznie zobaczyłam tutaj DOM, dom dla uratowanych koni, których przybywało <3\nTak bardzo cieszyłam się, że znalazłam właśnie TO !!! Hektary łąk oraz jedna, stodoła... Od początku wiedziałam, że to będzie raj dla koni a ja zrobię wszystko dla Nich tak, by były wolne, by miały ogrom przestrzeni, wolności i cudownego samopoczucia po latach niewoli, pętania, ograniczenia (wiązania) i strachu...\nPOSTANOWIŁAM ZBUDOWAĆ DLA NICH DOM <3 Wydzierżawiłam gospodarstwo, Rozpieszczalnię dla uratowanych z pierwokupem za jakiś czas i szybko zaczęliśmy budowy... <3\nZaczęliśmy od ogrodzeń nieograniczonych łąk i długich, cudownych terenów...\nZobaczcie .... Rozpieszczalnia była gotowa na przyjęcie pierwszych koni ... Pierwsze zagrody dla tonowych Niuńków, full wypas i prawdziwy DOM taki, na jaki zasłużyły po traumatycznych przejściach oraz skazanych na rzeź (oszukały przeznaczenie i zamieszkały w Rozpieszczalni.\nCzas na przeprowadzkę do DOMU <3\nJuż w Rozpieszczalni <3\nZaraz po sprowadzeniu wszystkich koni pod moimi skrzydłami do gospodarstwa Rozpieszczalni zaczęliśmy budowy ( lato 2018)\nPowstaje pierwsza wiata - stajnia ( kojarzycie - to teraz dom Iskierki, Malinki, Poniego, Muminka, Zoi i Małiego, wcześniej Misia, Mikusia i Majkela a jeszcze wcześniej dom stada klaczy <3\nTa wiata jest i była domem niejednego uratowanego <3\nURATOWANE KONIE DLA KTÓRYCH POWSTAŁA ROZPIESZCZALNIA:\nDUSZYCZKA <3 Ur. NN ok 1997r\nDostała bilet do rzeźni jako wyeksploatowana maszynka do rodzenia źrebakow na rzeź. Każde dziecko, które urodziła w wieku pół roku było Jej zabierane i zabijane. Ona już była w kolejnej ciąży...\nAż sama się "popsuła" i dostała bilet w ostatnią podróż...\nNiewidoma całkowicie na jedno oko, na drugie trochę widząca klacz z odleżynami, że złamanym charakterem, nie wierząca już w nic...\nWykupiłam Ja i zaczęłam leczyć. Duszyczka bardzo długo dochodziła do siebie. Że względu na ogromne zwyrodnienia lekarze podali Jej komórki macierzyste, potem fototerapia, fotosymulacja oraz terminowe wizyty kowala i weterynarza do tarnikowania uzębienia. Pilnowanie regularnych, specjalnie zbilansowanych posiłków oraz miłość...\nDuszyczka przez długi czas nie tolerowała żadnych źrebaków w stadzie dopóki jeden z Nich nie został sierotą... zaopiekowała się wtedy Hopka jak swoim dzieckiem. Nie odstępują się na krok od kilku lat <3\nTeraz Duszyczka jest wolnym i szczęśliwym koniem. Ma swoją rodzinę i tak dożyje długiej starości. Jest najstarszym koniem w stadzie, bardzo mądrym i niesamowicie inteligentnym. W stadzie nie pozwala na przepychanki, chroni słabsze konie i otacza Ich cudowną opieką <3\nDuszyczka skazana - zdjęcia :\nDuszyczka w Rozpieszczalni <3\nI jeszcze ważne dla mnie zdjęcie z kiedyś... jak jeszcze była w pensjonacie i obiecałam Jej, że kiedyś stworzę Im dom... taki prawdziwy, wymarzony... Dla Nich.. Rozpieszczalnię <3 a Ona się nie poddała... walczyła z całych sił ..\nTUTEK UR. 31.05.2012\nUratowany z targów koni rzeźnych w nocy ze Skaryszewa marzec 2017r.\nJest pierwszym koniem, którym dane mi było wykupić z targu śmierci, kupowany na kilogramy. Ważył 1200 kg a ja płaciłam nie za konia, tylko za Jego ciało ... Nie miał żadnych szans, był agresywny, był jednym z największych koni na targu. Atakował i gryzł ludzi, na targu był bity przez właściciela, wszędzie gdzie popadnie, Jego reakcją obronną był atak. Rumuni już płacili za Niego w Euro, taki koń to typowe mięso, tir już czekał.\nTutek nie był grzecznym koniem, po uratowaniu Jego, gdy jeszcze nie było Rozpieszczalni zmieniał pensjonaty kilka razy, wyrywał rury ze ścian, poidła, atakował inne konie, był również szukany później przez zakłady rzeźnicze…\nTutek to olbrzymi koń już o już łagodnym sercu, kocha mnie i ufa do granic możliwości, to ja Mu pokazałam, że można być wolnym i łagodnym, nie trzeba się złościć. Dość szybko mi zaufał i podążał moim rytmem, nauczył się nie gryźć, jest koniem bardzo dominującym i zazdrosnym, musi być głaskany i adorowany, wtedy czuje się potrzebny a to jest to, czego bardzo potrzebował.\nTutek nie zdaje sobie sprawy z masy swojego ciała, już może normalnie biegać i funkcjonować. Jest potężnym miśkiem, który zmienił się nie do poznania.\nOszukał przeznaczenie, miał być mięsem … Jest wolnym i szczęśliwym koniem dzięki ludziom dobrej woli, którzy pomogli w wykupieniu Jego życia.\nW Rozpieszczalni czuje się szefem, wie, że nic Mu nie grozi i to Jego dom. Zaskakiwał nas nie raz przy łączeniu koni i opieką nad Nimi, choć paśniki i siano zawsze musi być JEGO ;)\nSkazany Tutina na targu koni rzeźnych :\nFilmik z Jego wyprowadzenia z targu śmierci URATOWANY !!!\nTutek wygrał... oszukał przeznaczenie na tym targu jak i inne konie ale o tym niżej. Zaczął nowe ŻYCIE <3 Tak wyglądał następnego dnia w pensjonacie, zatuczony do granic możliwości na rzeź by ciało było cięższe, napojony wodą z solą by rozwalić organy wewnętrzne dla wagi... ( każdy kilogram był ważny wrr)\nGNIADY UR. 1.06.2013\nUtuczony do granic możliwości, ważący ponad tonę Gniady z wyrokiem śmierci. Takich gniadych na targu śmierci było setki.... On dostał życie, wybrał mnie sam, nie błagał o życie, stał przywiązany sznurkiem na sznurkowym kantarze do metalowej rurki ze spuszczoną głową a w oczach miał tylko rezygnację....\nPo wykupieniu teoretycznie zdrowego ogiera z targów droga do zdrowia okazała się długa...\nZatuczenie dało się we znaki postawie oraz uszkodziło ścięgno Achillesa w tylnej nodze, potem kastracja, która doprowadziła do kliniki, natychmiast musiał zostać przewieziony do najbliższej kliniki, okazało się, że był ogierem rozpłodowym bez licencji, krył klacze, które rodziły źrebaki na rzeź, po zabiegu doszło do bardzo poważnych komplikacji.... potem układ tylnych nóg,\nGniady jest moją IKONĄ uratowanych koni przed rzeźnią, od długiego czasu walczę o konie i widziałam setki takich właśnie Gniadych pakowanych w swą ostatnią podróż.... w swej pamięci zostawię nie jednego... lecz ten jeden właśnie jest uratowany, wolny, szczęśliwy, kochany i rozpieszczany....\nUratowanie i utrzymanie zimnokrwistych koni nie jest takie proste...\nGniady jest cudownym koniem, kochanym i nie ma w Nim agresji w ogóle, tylko miłość i szacunek, przytulanie i radość, taka mała już niecała tona Skarba chodzi za mną i prosi o poświęcenie każdej chwili...\nSkazany na śmierć Gniady...\nZabieram Cię stąd Skarbie do pensjonatu i obiecuję, że kiedyś będziemy RAZEM NA ZAWSZE <3\nA tiry rzeźne czekały na Was...\nBarbi ur. 1.01.2012 wykupiona z targów koni rzeźnych w Skaryszewie noc marzec 2017. Była trzecim koniem, którego wyciągnęłam z piekła tej nocy a dzięki tej klaczy uratowaliśmy jeszcze jednego.... Ado.\nOna tak bardzo się bała.... Do tej pory pamiętam jak trzęsła się ze strachu gdy musiała prezentować swoje ciało na targu by było widać ile mięsa jest w Niej ...\nBarbi została zskazana na rzeź gdyż nie może rodzić źrebaków czyli wg handlarzy nie nadawała się do niczego tylko na talerz... Kupowałam Ją na kilogramy, do tej pory pamiętam jak bardzo bała się wszystkiego...\nFilmik z uratowania Jej życia :\nDziś już nie musi się bać i nie boi się, codzienne sjesty pod wiatą świeżo wyścieloną suchą słomą to Jej znak rozpoznawszy oraz chrapanie z odgłosem <3\nBarbi trafiła do Rozpieszczalni, w której jest szanowana, kochana, rozpieszczana i nic nie musi... Oszukała przeznaczenie... Już na zawsze bezpieczna :\nMa ogromną traumę zakładania kantara, szarpana była do żywych ran na pysku, języku od wędzideł i innych poskramiaczy dużych koni z którymi człowiek sobie nie radził...\nBarbi od początku zaprzyjaźniła się z Gniadym, z którym wyjeżdżała bezpiecznym transportem do domu, obydwoje skazani na śmierć tej nocy dostały nowe życie.\nBarbi miała niesamowite szczęście, że udało Jej się wygrać życie ... Lecz ratunek pociągnęła dalej....\nW momencie gdy już zabierałam konia w bezpieczne miejsce Ona mi coś powiedziała... Tak bardzo rżała, tak bardzo się denerwowała... mimo, że wiedziała, że będzie żyła i nie idzie do tira rzeźnego co krok cofała się...\nWiecie dlaczego? Bo na pace handlarza zostawiła swoje ostatnie dziecko....\nkolejny koń uratowany tej nocy... otwierał targ koni rzeźnych lecz po chwili został zapakowany na samochód bo bardzo się denerwował, denerwował się bo czuł wszystko... czuł każde zło, spalał się i mdlał... Całą noc spędził na pace auta którym przyjechał, miał być przeładowany do tira rano...\nBarbi kazała mi po Niego wrócić ... I tak też zrobiłam... jak chciała....\nNie miałam już pieniędzy na Jego wykup... Lecz tu pieniądze nie miały wartości... Liczył się koń a ogromna rzesza cudownych ludzi, którzy jeszcze byli na targu oddali mi swoje ostatnie pieniądze na Jego ratunek, pieniądze na kanapkę czy paliwo na powrót z targów rzeźnych, każdy dawał ostatnie złotówki by uratować ADO...\nNigdy nie zapomnę tej przepięknej akcji pomocy Jemu... <3\nADO UR. 6.06.2015\nTen koń nie był w planach wykupu…\n„Trzecim i ostatnim koniem, którego uratowałam była siwa zimnokrwista klacz. Cham, który był Jej właścicielem biegał z Nią po targu i rozpędzał ludzi cały czas, Ona była wystraszona, cały czas rżała, ślizgała się po mokrym podłożu. Bała się swojego oprawcy. Transport mój już czekał, Barbi - bo tak się nazywa natychmiast została odkupiona i zaprowadzona do samochodu. Zaraz po Niej dołączył Gniady, lecz coś było nie tak... Ona cały czas rżała, wołała kogoś, zapytałam tego „pana” czemu Ona tak rży? A on - bo dzieciak na pace stoi ........................... Coś we mnie pękło.............................. Jak to dzieciak stoi? Czemu nie jest z matką? Przecież ja w tej chwili rozdzieliłam rodzinę !!!! Czas się zatrzymał... Transport z rżącą matką do swojego syna odjechał do domu, Ona zostawiła dziecko, stoi na pace... I w tym momencie pytanie - ile za dziecko? Patrzę do piterka... Zostało mało, nie wystarczy, nie mam miejsca na kolejnego konia ale matka pojechała.... Pamiętacie tego konia siwego ogierka, który czekał na samym początku jak targ był jeszcze zamknięty? To Jej dziecko, klaczy, która już pojechała, jest bezpieczna. Dzięki ludziom dobrej woli udało się uratować dziecko. 4 go konia. Dołożyli brakujące pieniądze, każdy wyłożył ostatnie grosze, które mieli na paliwo i jedzenie wracając z targów śmierci - wykupiliśmy dziecko. Niestety synek na pace czekał długo aż transport odstawi Matkę i Gniadego w bezpieczne miejsce.\nOk godz 11 jak konia zabieraliśmy aby Go pilnować pijana hołota z targu zaczęła Go oprawiać, mojego, wykupionego o 6 rano dzieciaka, zaczęli Go tłuc, On próbował uciekać... Również dostało się osobom, które zabierały dzieciaka od tych oprawców !!! Zostali pobici bo bronili naszego już wykupionego dzieciaka końskiego !!! To jest skandal, pijani oprawcy pokazujący swoją moc? mali ludzie, łamiący charaktery tym potężnym, wspaniałym zwierzętom...!!!! Jestem roztrzaskana na milion kawałków, dziękuję wszystkim, którzy ratowali te biedne, przestraszone konie z tego holokaustu !!!\nAdo bardzo długo po tej nocy dochodził do siebie, na targu podczas bijatyk wybito Mu zęby, to dziecko końskie do tej pory ma problemy i boi się hałasu, ludzi. Lecz jest bezpieczny, tylko miłość, cierpliwość i dobra ręka pozwoliła pokazać Mu, że ludzie nie są tacy taj tam….\nFilmik z Ado - Jego wspomnienia gdy szedł już bezpieczny do Rozpieszczalni, która powstała dla Nich... z Mamą i przyjaciółmi, Jego trauma z tego czasu zostanie na zawsze... wyprowadzenie z targu śmierci jak dostał ogromne baty od pijanej hołoty...\nPo uratowaniu Jego życia były niejasności w paszportach, wg paszportu Ado mama Jego to kucyk a tata zimnokrwisty ciężki ogier…. Fałszywe dokumenty to częsta sprawa koni jadących w swą ostatnią podróż. Czy Barbi jest Jego mamą nikt nie wie, są bardzo bliscy sobie i nie odstępują się na krok. Barbi uratowała wspaniałego konia z targów a czy jest Jej dzieckiem czy nie to już jest nieważne, ważne że żyją i będą razem do końca swoich dni.\nAdo jest już bezpieczny na zawsze <3 Oszukał przeznaczenie i mieszka w Rozpieczalni od kilku lat z Barbi, Tutu, Gniadym i innymi ocalonymi <3\nWICHEREK UR. NN oK 2013\nWykupiony od hodowcy :październik 2016\nKucyk, który trafił pod moje skrzydła praktycznie bez szans na leczenie... Stan Jego nóg I kopyt był tragiczny. Ich zaniedbanie i choroba postępowały..\nWicherek miał trafić na targ w Słomczynie za tydzień w celu pozbycia się kłopotu...\nStracił mamę jak miał 3 miesiące. Nieleczony, zostawiony sam sobie tak sobie żył.\nFilmik z dnia ratowania kucyka Wicherka, dla którego nie było szans... Wykupiłam Go za 300 zł ... taka była cena Jego życia ;( ...\nNatychmiast podjęłam walkę o Jego zdrowie...\nPoprzez częste werkowanie kopyt, prostowanie, gipsy Wicherkowi zaczęło być lżej.\nMniej bólu i leczenie, rozciaganie ścięgien choć bardzo delikatnie, żeby wykluczyć naderwanie.\nOd 5 lat nasz ukochany Wicherek musi mieć robione kopytka w terminie a to efekt naszej i Waszej cięzkiej pracy <3\nKopyta zdrowe, wyprostowane, niemożliwe stało się możliwe <3\nDziś Wicherek to w 100% koń wyleczony, może galopowac ile sił w nogach, może cieszyć się życiem. Leczenie i kalectwo za nami :)\nMałi to karzełek kaleka, wykupiony od handlarza w 2019 roku.\nMikro konik pod szczególną opieką, żyje dzięki opiece niesamowitemu Ponikowi, który od samego początku przejął stery, uczył Go wszystkiego, kiedy i jak ma jeść, kiedy ma spać, pilnując bacznie oraz zachęcał do zabawy w tych gorszych dniach...\nTen konik nie miał żadnych szans na przeżycie... Jego ciałko jest bardzo zdeformowane. Szczęka Jego nie domyka się, nie ma zgryzu, posiłki pobiera wolno i ostrożnie.\nTuż po wykupie trafił od razu do szpitala dla koni, gdzie zespół lekarzy podjął próbę ratunku Jego zdeformowanego ciała...\n''Wizyta w szpitalu...\nRozmowa z lekarzem była długa... na tę chwilę jedyne co możemy zrobić to zabrać Go do domu, naprawić stan psychiczny i fizyczny. Całe swoje krótkie 2 letnie życie był zabaweczką, jest czysciutki i bardzo smutny. Jego ciałko jest tragiczne zdeformowane. Nic nie jest na miejscu.. Nigdy nie jadł prawidłowo a skutki są katastrofalne.\nW poniedziałek zabiorę Go do domu, zaopiekuję najlepiej jak potrafię . Będzie mógł się poczuć w KOŃcu jak koń, wytarza się, ubrudzi a inne konie powiedzą Mu jak jest u nas...\nAniołku będzie dobrze... obiecuję ''\nMałi nie radzi sobie z całą marchewką czy buraczkiem, nie ustoi na 3 nóżkach gdy werkujemy Mu kopytka, musimy Go podtrzymywać na kocu a On dzielnie daje już radę w życiu <3\nNie podniesie się sam z dolka w którym uwielbia się tarzać ale od tego ma mnie... marcheweczki pokroję, przy werkowaniu podtrzymam Go na pasach i pomogę się podnieść z ulubionego dołka <3 Małi jest kaleką i będzie na zawsze...\nZa to super radzi sobie z konsumowaniem sianka, z bieganiem i wyglupami z innymi końmi, z zaczepianiem psów, z czochraniem i zabawą\nMałi to niesamowity zwycięzca życia, przyjaciel na zawsze wszystkich\nJako jeden z nielicznych był opiekunem i przyjacielem naszego ukochanego ś.p. Misia <3\nI Mikusia ...\nMałi nie jest koniem zdrowym i nigdy nie będzie, każdy Jego dzień, tydzień, miesiąc to cudowny czas i oby trwał jak najdłużej <3\nMałi ma już w garści całe stado ;)\nJoanna Ostach za kolczyki\nBŁAGAM BŁAGAM BŁAGAM MOJE MALEŃSTWO UMRZE NIE POTRAFIĘ SPOJRZEĆ W OCZY MOJEGO MALEŃSTWA I POWIEDZIEĆ, ŻE UMRZE BO NIE STAĆ MNIE NA JEGO LECZENIE. W PORTFELU MAM DOSŁOWNIE 37 ZŁOTYCH. W PIĄTEK SKOŃCZĄ SIĘ NAM LEKI I KARMA. https://dotuje.pl/moje-malenstwo-umiera\nAgnieszka Brodzka Miś Mateusz\nPierścionek na szczęście wszystko dla Rozpieszczalni.\nWpłaty: 4 893\nKatarzyna Mikołajczyk breloczek\nHanna Barwicka woreczki do prania\nMałgorzata Narożniak za sweterek\nMalgorzata Ujma słoń indyjski


Jak zmotywować się do pracy? Metoda minutnika! - ZygaBox.pl\nPosted on 2 lipca 2020 1 lutego 2021\nChciałbym się z tobą podzielić pewną metodą, która poznałem i zastosowałem dosyć niedawno, miała ona mi pomóc w zmotywowaniu się do pracy.\nWiele razy miałem tak, że trzeba było wykonać jakieś zadania, ale jakoś nie miałem chęci, żeby usiąść przy komputerze i to zrobić. Zapewne nie jestem sam w tym i ty też masz czasami podobnie. Może ta metoda pomoże również tobie w taki sposób jak mi! 🙂\nOtóż jak to działa i co do tego potrzebujemy.\nJedynie co będzie nam niezbędne do tego to – MINUTNIK KUCHENNY – zwykły najprostszy, wiele osób powinno mieć taki w swojej kuchni, nie raz pewnie gotowałeś jajka czy cos podobnego i nakręcałeś takie coś, żeby nie przegapić gotowości potrawy.\nDla podpowiedzi może to być przedmiot wyglądający podobnie do tego na obrazku 🙂\nUWAGA! Musi być to fizyczny minutnik, nie może być to stoper w telefonie – podobno nie działa :). Ja nie testowałem, ale słyszałem opinie, że to nie to samo, pozostaje mi wierzyć, że to jakoś wpływa na twoje odbieranie tego bodźca.\nMETODA MINUTNIKA – JAK ZASTOSOWAĆ I JAK DZIAŁA?\nJeśli już mamy minutnik przy sobie to teraz siadamy do pracy, którą mamy wykonać…\nNakręcamy swoje jajeczko, jabłuszko lub cokolwiek innego tam mamy na 10 minut i… mamy teraz 2 opcje,\n1 – Patrzymy tylko na upływający czas\n2 – Zaczynamy pracować, nad tym co jest w danej chwili do zrobienia.\nNIE MA INNEGO Wyjścia! Nie możesz w tym momencie nic innego robić, Żadnych facebooków, instagramów, gier, sprawdzania poczty!\nNIC! Jedynie powyższe 2 opcje.\nCelem tego ćwiczenia jest to, że możemy ALBO obserwować upływający czas, ALBO w końcu zabrać się za pracę.\nJeśli wybierzesz opcje 2, to prawdopodobnie zadzieje się magia, tak jak u mnie – po kilku minutach pracy wpadasz w tak zwane FLOW i już lecisz, po chwili nie możesz się oderwać od zadań i wykonujesz je po kolei 😉\nNIE ZADZIAŁAŁO? – NAKRĘCASZ PO RAZ KOLEJNY 10 MINUT I POWTARZASZ CZYNNOŚĆ! – DO SKUTKU!\nPROJEKT IDZIE DO PRZODU!\nNiby takie proste a jak mało osób wie, że można takie coś zastosować.\nJak to zadzaiałało u mnie?\nPo kilku zastosowaniach zauważyłem, że praca wciąga i wystarczy usiąść do biurka i po prostu zacząć cos robić przez chwile. Teraz już nie potrzebuje minutnika fizycznego, bo poznałem zasadę działania. I wystarczy, że siadam przy biurku i zaczynam coś robić w ciągu kolejnych 5 minut.\nTy jeśli chcesz wyprobować tę metodę, to pamiętaj o tym fizycznym rozwiązaniu, przynajmniej na samym poczatku\nDaj znać, jeśli skorzystałeś i zastosowałeś tę metodę, jestem ciekawy, jak to u ciebie zadziałało i w czym ci pomogło 🙂\nDzieki za dzisiaj!\nNiebawem wrócę z kolejnymi ciekawymi metodami na swoją produktywność lub coś innego fajnego co mi pomogło 🙂


ďťż rybnikpogodzinach.pl - Tokio stolica Honsiu\nInne strony warte obejrzenia: oĹrodki konferencyjne hotele krakĂłw Noclegi\nczenia dzielnic: Hongo i Koishikawa), Koto (Fukagawa i Joto), Shinjuku (Ushigome, Yotsuya oraz Yodobashi), Chuo (Kyobashi oraz Nihonbashi), Taito (Asakusa i Shitaya), Minato (Asakasa i Azabu), Bunko (Fukagawa oraz Joto). SÄ\nteĹź dzielnice, ktĂłre na obecnym terenie powstaĹy po 1935 roku. MiÄdzy innymi sÄ\nto: Adachi-ku, Edogawa-ku, Katsushika-ku, Meguro-ku, Nakano-ku, Nerima-ku, Setagaya-ku, Shinagawa-ku, Sumida-ku, Arakawa-ku, Itabashi-ku, Kita-ku, Nakano-ku, Ota-ku, Shibuya-ku, Suginami-ku, Toshima-ku. W Tokio istniejÄ\npaki narodowe, chociaĹź moĹźna by myĹleÄ, Ĺźe w takim mieĹcie, jak i w caĹej Japonii nie znajdzie siÄ Ĺźadnej zieleni. W Tokio znaleĹşÄ moĹźna takĹźe oddzielne miasta, miasteczka i wsie, a takĹźe wyspy na Oceanie Spokojnym. W Tokio istniejÄ\nmuzea, oĹrodki wielofunkcyjne, teatry, w ktĂłrych odbywajÄ\nsiÄ teĹź koncerty, biblioteki, szkoĹy wyĹźsze. Rio de Janeireo jest rozrywkowym miastem poĹoĹźonym na wzgĂłrzu w poĹudniowo-wschodniej czÄĹci Brazylii. NiegdyĹ miasto byĹo stolicÄ\njest obchodzony co roku karnawaĹ z okazji sylwestra. Miasto poĹoĹźone jest w stanie Rio de Janeiro, burmistrzem jest Cesar Maia, powierzchnia miasta wynosi 1260 km2, liczba ludnoĹci: 6 023 699 osĂłb, a gÄstoĹÄ: 4781 os/km2. Miasto dzieli siÄ na 33 regiony, miastami partnerskimi sÄ\n: Atlanta (USA), Barcelona (Hiszpania), Buenos Aires (argentyna), Cabo Frio (Brazylia), Durban (RPA), DĹźudda (Arabia Saudyjska), Kapsztad (RPA), Kobe (Japonia), Lizbona (Portugalia), Montreal (Kanada), NiterĂłi (Brazylia), Nova Friburgo (Brazylia), Osaka (Japonia), ParyĹź (Francja), Pekin (Chiny), Pusan (Korea PoĹudniowa), Santos (Brazylia), Seul (Korea PoĹudniowa), Sydney (Australia), TeresĂłpolis (Brazylia), Warszawa (Polska). Dzielnice miasta: Praca de Bandeira, Urca, Leblon, Botafogo, Cosme Velho, Flamengo, Ipanema, Santa Cruz, Santa Teresa, Barra da Tijuca, Dzielnica Zachodnia, Dzielnica PĂłĹnocna, Dzielnica PoĹudniowa, Centro.\nStadnina koni w Janowie Lubelskim\nJanĂłw Lubelski to jedno z miast poĹoĹźonych na wschodzie polski. Niedawno obchodziĹo ono swĂłj maĹy, lokalny jubileusz, jakim byĹo 20lecie samorzÄ\ndu gminy miasta JanĂłw Lubelski. DziĹ w skĹad gminy JanĂłw Lubelski wchodzi 18 wsi. Sam JanĂłw Lubelski jest miastem o liczbie ludnoĹci ponad dwanaĹcie tysiÄcy. Pod wzglÄdem komunikacyjnym miasto to jest bardzo ciekawie usytuowane, gdyĹź leĹźy na skrzyĹźowaniu drĂłg ĹÄ\ncych PolskÄ centralnÄ\n, czy zachodniÄ\nbardzo atrakcyjne pod wzglÄdem turystycznym. Miasto to leĹź takĹźe w Hiszpanii w tak zwanej wspĂłlnocie autonomicznej Madryt. Przez samo miasteczko przepĹywa rzeka o nazwie Guadarrama. Miasto zajmuje powierzchniÄ ponad oĹmiu tysiÄcy kilometrĂłw kwadratowy...\nimprezy firmowe poznaĹ poĹźyczka


Korporacja na Deskach Teatru\nProfesjonalnie, Niebanalnie i Charytatywnie.\nNa deskach Teatru Ludowego w Krakowie już po raz piąty wolontariusze wystawią charytatywne przedstawienie teatralne na rzecz podopiecznych SIEMACHY – w tym roku pracownicy firmy Capgemini Polska zabiorą publiczność do roztańczonego i rozśpiewanego świata Czerwonego Capturka. Musical swoją premierę będzie miał 18 grudnia o 19:00 na scenie Teatru Ludowego w Krakowie.\nPracownicy Capgemini Polska Sp. z o.o. po raz piąty organizują charytatywne przedstawienie teatralne dla podopiecznych Stowarzyszenia SIEMACHA. Tegoroczne widowisko realizowane jest pod okiem trzech znakomitych artystów - kompozytora Michała Kowalczyka, Jarosława Stańka odpowiadającego za choreografię i ruch sceniczny oraz Jerzego Jana Połońskiego, reżysera, aktora\ni kabareciarza. Artysta pracę z aktorami z Capgemini traktuje już jako chlubną tradycję. W tegorocznym musicalowym „Czerwonym Capturku" jest nie tylko głównodowodzącym, ale i autorem scenariusza.\n„Z roku na rok stawiamy sobie poprzeczkę coraz wyżej" – zapewnia Jerzy Jan Połoński. „Choć nie ukrywam, że poza poziomem artystycznym tego przedsięwzięcia, ogromną satysfakcję daje fakt, że już po raz piąty ludzie odnajdują sens tej inicjatywy, akceptują siebie w tym, co robią i mnie w tym, jak z nimi pracuję. A pracuję z nimi jak z zawodowcami, czyli jest ból, pot i łzy... przez śmiech" – dodaje reżyser.\nTegoroczny spektakl to dla wyjątkowej „korporacyjnej grupy aktorów – wolontariuszy" ogromne wyzwanie. Na trwających od września próbach szlifują nie tylko umiejętności aktorskie, ale także taniec\ni śpiew. „Uwielbiam ludzi, którzy spontanicznie chcą uprawiać sztukę, szczególnie jeśli chcą się uczyć jak tańcem opowiadać historie i wyrażać emocje. Kiedy spotykamy się na próbach i widzę, że ci ludzie po całym tygodniu pracy chcą jeszcze weekendy spędzać w salach prób poddając się wyczerpującym treningom ruchowym, sam dostaję zastrzyk pozytywnej energii. A fakt, że robią to dla dzieci, żeby urządzić im Święta powoduje, że ta inicjatywa zyskuje naprawdę nieprzeciętny wymiar. Fajnie jest być tego częścią." – mówi choreograf projektu Jarosław Staniek.\nPrzedstawienie „Czerwony Capturek", jak każda dobra bajka, bawiąc jednocześnie uczy. Dlatego\nnie zabraknie w niej najważniejszych zasad, które każde dziecko przyswaja sobie od najmłodszych lat\ni poddaje codziennym próbom. Całość okraszona będzie dawką humoru i przepełniona pasją aktorów – wolontariuszy, w których specjalnie na tę okazję zamienią się konsultanci, księgowi, specjaliści IT i inni pracownicy z Capgemini.\n„Projekt Teatralny Capgemini na stałe wpisał się już w kalendarz pracy społecznej firmy i jest kulminacyjnym punktem całego roku pracy na rzecz środowisk lokalnych".- z dumą mówi Marek Grodziński, Dyrektor Centrum BPO Capgemini Polska. „To właśnie pracownicy wyznaczają kierunek odpowiedzialności – zarówno za środowisko naturalne jak i społeczności, w których funkcjonują. W tym duchu regularnie angażują się w akcje oddawania krwi, wolontariatu pracowniczego i zbiórek pieniędzy. Grudniowe spektakle to dowód, że naszym pracownikom nie tylko nie brakuje chęci i wyobraźni, ale mają również ogromny potencjał twórczy i olbrzymią odwagę"– dodaje Marek Grodziński.\nO Stowarzyszeniu SIEMACHA:\nStowarzyszenie SIEMACHA to największa w Polsce organizacja społeczna, która od blisko 20 lat zapewnia młodym ludziom warunki dynamicznego rozwoju dzięki syntezie wychowania, sportu i terapii. Stowarzyszenie prowadzi ogólnopolską sieć 18 specjalistycznych placówek SIEMACHA Spot i SIEMACHA Spot 24/7, z których korzysta ponad 2000 dzieci dziennie. W ramach SIEMACHY działają ponadto 4 Centra Rozwoju Com-Com Zone, 5 oddziałów Krakowskiego Instytutu Psychoterapii oraz Akademia Sportu Progres. Stowarzyszenie realizuje zakrojony na skalę całego kraju projekt „SIEMACHA w galeriach handlowych", którego celem jest wprowadzenie oferty społecznej do nowoczesnych obiektów handlowo-rozrywkowych. Stowarzyszenie SIEMACHA to łącznie 26 specjalistycznych placówek, ponad 400 wykwalifikowanych pracowników, 1 500 pacjentów w terapii miesięcznie, 3 000 dzieci w stałej opiece i 80 000 wykonanych usług sportowych miesięcznie.\nWięcej informacji: www.siemacha.org.com


KONKURS! Wygraj płytę z najpiękniejszymi kolędami :: Wiadomości :: Jaslo4u.pl\nNapisany dnia: 10.12.2018, 20:00 , Tagi: Brak\nPłyta zespołu HIT SANOK pt. „Najpiękniejsze kolędy – Znowu święta idą” to kompilacja najpopularniejszych kolęd, jakie można usłyszeć w każdym polskim domu, w czasie Świąt Bożego Narodzenia. Teraz możecie mieć ją również Wy. Wystarczy wziąć udział w naszej zabawie.\nAby wziąć udział w konkursie należy przesłać na adres: redakcja@jaslo4u.pl Wasze najbardziej wzruszające, najzabawniejsze lub niezapomniane wspomnienie bożonarodzeniowe z dzieciństwa. Wszystkie wspomnienia, nadesłane przez Czytelników do naszej redakcji opublikujemy na stronie http://www.jaslo4u.pl/strona/wspomnienia/415. Czkamy na nie do 16 grudnia 2018 r.\nAutorzy najbardziej oryginalnych wspomnień, które zdobędą uznanie jury konkursowego nagrodzeni zostaną płytami „Najpiękniejsze kolędy – Znowu święta idą”.\nSzczegółowe zasady konkursu zawarte są w jego regulaminie, dostępnym tutaj > REGULAMIN


Ogłoszenia z kategorii: Busy Holandia - Wielkopolska\nSzukając busa na trasie wielkopolskie - Holandia skorzystaj z oferty, jaką proponuje Codzienne Busy. Przejazdy z nami to przyjemność i poczucie bezpieczeństwa. Komfort, jakim jest nasz przewóz osób z pewnością wyróżnia się na tle innych firm. Nowoczesne busy, jakimi podróżują pasażerowie umożliwiają transport na wysokim poziomie. Nasi kierowcy odpowiednio zmieniają się do tras, nie sypiają w busach, jak to bywa u innych. Zależy nam na zadowoleniu klienta. Zapraszamy Wielkopolanin do zamówienia kursu do Holandii. Przyjeżdżamy, zabieramy, zapakujemy i zawieziemy tam, gdzie tylko chcesz. Busy Codzienne Busy jeżdżą do i z Holandii przez cały tydzień. Bez problemu można dostosować swój termin do naszych połączeń. W województwie wielkopolskim zabieramy podróżnych z większych miast typu Poznań lub mniejszych np Koło czy nawet małych wiosek np. . Przewozy układamy pod naszych klientów, oszczędzając im długiego i niepotrzebnego czekania. Usługę “door to door” ceni sobie dużo osób ze względów organizacyjnych i finansowych. Zapraszamy.


Siatkarki Winiar Kalisz mistrzem Polski Sport\nWojciech Borakiewicz, Bydgoszcz, krp 24.04.2005 00:00\nRywalizacja o tytuł rozstrzygnęła się już w sobotę - Winiary pokonały w Bydgoszczy Adrianę-Centrostal 3:0.\nDla młodego zespołu z Bydgoszczy srebrny medal jest wielkim sukcesem. Mimo to po zakończeniu spotkania z Winiarami w szeregach Centrostalu-Adriany więcej było smutku niż radości. Trener Piotr Makowski poszedł w sam róg sali, odwrócił się plecami do widowni i w samotności przeżywał przegraną z Winiarami.\nKaliszanki były w sobotę lepsze w spotkaniu, w którym o wyniku decydowały przede wszystkim nerwy. - No i brak Bułgarki Iliany Goczewej u bydgoszczanek miał znaczenie - dodawał po spotkaniu trener reprezentacji Polski Andrzej Niemczyk, który razem z prezesem Polskiego Związku Piłki Siatkowej Mirosławem Przedpełskim obserwował pojedynek.\nGoczewa, którą boli kontuzjowany bark, wychodziła na parkiet na krótko. Pierwszy raz w końcówce pierwszego seta, kiedy Winiary prowadziły 23:22. Rozgrywająca Magdalena Godos od razu wystawiła jej piłkę, ale Goczewa zaatakowała w aut, a chwilę później Edyta Kucharska skończyła partię uderzeniem z lewego skrzydła.\nKaliszanki od początku sprawiały rywalkom kłopot bardzo trudną zagrywką. To skutkowało potem niedokładnym rozegraniem akcji przez Godos i słabymi atakami. Mimo to każdy z setów był wyrównany. Nawet wtedy, gdy Winiary wygrywały już 15:7, a potem 20:15. Tak było w secie drugim: Bydgoszczanki ambitnie odrabiały straty i były w nim bliskie zwycięstwa. Na tablicy pojawił się remis 26:26, ale wtedy dwa zbicia reprezentacyjnej środkowej Marii Liktoras zdecydowały o wygranej kaliszanek. W trzeciej partii znowu trwała ostra walka, ale ostatni cios zadała Anna Woźniakowska. Po jej ataku piłka odbiła się od rąk blokujących bydgoszczanek i upadła na parkiet.\nPo chwili kaliszanki mogły się cieszyć ze złotych medali. Zrewanżowały się w ten sposób siatkarkom z Bydgoszczy za grudniowy, przegrany we własnej hali finał Pucharu Polski.\nSety: 23:25, 26:28, 23:25\nAdriana: Kowalkowska, Bajdiuk, Kuligowska, Godos, Liniarska, Ciaszkiewicz oraz Leśniewicz (libero), Mróz, Goczewa, Wilczyńska, Frąckowiak.\nWiniary: Owczynnikowa, Liktoras, Sielicka, Olsovsky, Kucharska, Woźniakowska oraz Kuehn (libero), Pluta, Trifonowa, Pazderska.\nJest w nas niedosyt, stąd też grobowe miny tuż po zakończeniu spotkania. Teraz jednak dociera do nas, że przecież wygrałyśmy srebro. To przecież znacznie ważniejsze niż sama porażka w finale. Marzyłam o tym medalu i on jest: trzymam go w ręku i nikt go mi nie odbierze.\nMecz nie był szczytem tego, jak można grać w siatkówkę. Na boisku grały bardziej emocje i nerwy niż rzeczywiste umiejętności. Play-off był rozgrywany w krótkim czasie, więc nie można było oczekiwać superpoziomu.\nTrener Winiar Alojzy Świderek nie będzie pracował z tą drużyną w przyszłym sezonie. Przyjął propozycję Polskiego Związku Siatkówki i będzie asystentem Raula Lozano w męskiej reprezentacji Polski. II trener kaliszanek Wojciech Lalek będzie z kolei II trenerem reprezentacji kobiet na uniwersjadę. Polskie studentki poprowadzi Piotr Makowski.


Motywacja Do Odchudzania Psychologia - Żeby Schudnąć Trzeba Codziennie Ćwiczyć? - Medyczne Informacje Ze Świata - medi-plus.pl\nMotywacja Do Odchudzania I Cwiczen\nKsiążka Motywacja Do Odchudzania\nMotywacja Do Odchudzania Zdjęcia Blog\nJak Miec Motywacja Do Odchudzania\nMotywacja Do Ćwiczeń, Auto Motywacja, Zdrowy Tryb Życia, Wydajność, Ćwiczenia Gimnastyczne, Schudnij, Sala Gimnastyczna, Trening, Marianne George Vision board. Trudności w odchudzaniu wiele osób tłumaczy krótkim: "Brak mi silnej woli". Tymczasem, zdaniem psychologów, coś takiego jak silna wola nie ma najmniejszego znaczenia! Odchudzanie Krok Po Kroku Blog – Szybkie Odchudzanie ★ Chudnij Szybko i Zdrowo! Jeśli jesteś gotowa na zmianę stylu życia, na dietę to zapraszam do wspólnego odchudzania.\nNie masz zaufania do takich nowinek. Sukienka, którą koniecznie chcesz sobie sprawić, jest dostępna w rozmiarze o jeden mniejszym od twojego. W serwisie Polskatimes znajdziesz najciekawsze wiadomości, zdjęcia i wideo związane z: motywacja do odchudzania.\nDoskonale wyważona pod względem prezentacji różnorodnych spojrzeń na naturę motywacji, odmiennych perspektyw teoretycznych, różnych szkół badawczych. Autor traktuje zagadnienia bardzo szeroko, nie unikając obszarów tradycyjnie należących do psychologii społecznej, rozwojowej, czy też klinicznej. Masz niską wewnętrzną motywację do nauki języka. W szkole Twoja motywacja do nauki języka jest zewnętrzna.Uczysz się, aby zaliczać sprawdziany i testy.\nZ racji tego, iż wpisy z tapetami/grafikami motywacyjnymi cieszyły się sporą popularnością, postanowiłem podzielić się z wami kolejną porcją grafik, które uważam za świetne. Nie wszystkie są na tyle duże, aby ustawić je na tapetę na komputerze, ale na telefon powinny się nadać. 7 Magdalena Zegan i wsp., Motywacja do odchudzania u osób z nadwagą i otyłością Niemal 90% kobiet z krajów zachodnich stosuje dietę odchudzającą, natomiast stosowanie diet odchudzających może być przyczyną zaburzeń odżywiania, w tym bulimii oraz anoreksji 13. Według Schick i wsp.\nJaka herbata jest najlepsza na odchudzanie ? A moze macie swoich `faworytow` wsrod herbatek, ktore wam pomogly zrzucic zbedne kilogramy.Home; szybkie odchudzanie tabletki na recepte;.Opinie na forum na temat tego, jaka jest czerwona herbata, są zgodne co do tego.Jest o.Temat. Motywacje do odchudzania zazwyczaj są dwie: wymarzona sylwetka i/lub poprawa stanu zdrowia. Mają one dla nas bardzo duże znaczenie, a i tak często nie potrafimy się wystarczająco zmobilizować do rozpoczęcia diety redukcyjnej.\nDobra motywacja do odchudzania to połowa sukcesu. Już jakiś czas temu naukowcy odkryli, że kobiety, które wspólnie znoszą trudy diety i ćwiczeń, szybciej tracą wagę. Oto teraz przed Tobą druga części rad dotyczących motywacji do odchudzania. Przeczytaj je uważnie i co najważniejsze zastosuj w prawdziwym życiu, bo tylko w taki sposób, naprawdę zdołasz schudnąć , a nie będziesz całe życie nieskutecznie próbować.\nTo klucz do sukcesu! Jest wiele kobiet i mężczyzn, które chciałoby naprawdę skutecznie stracić wagę. Nienawidzisz siebie jak napisałaś. Do odchudzania potrzebna jest wielka motywacja a z takim podejściem nie zrobisz tego.\nPytanie zadane przez użytkownika portalu DobraMama. Jeżeli znasz odpowiedź na pytanie to koniecznie je dodaj. Bycie na diecie to nie tylko odpowiednie odżywianie i ruch, ale także spożywanie właściwej ilości wody. Skąd jednak mamy wiedzieć, jaka ilość wody jest dla nas właściwa?\nMotywacja jest słowem kluczowym w dzisiejszych czasach, jednak zamiast pytać się jak być zmotywowany, powinno się pytać jak być zdeterminowanym. Motywacja pomaga zacząć, jednak determinacja decyduje o tym czy dojdziesz do celu. Nie potrafisz znaleźć motywacji do odchudzania? Zobacz gwiazdy, które przeszły nieprawdopodobną metamorfozę!\nKiedy obserwuję ludzi, którzy mają do zrealizowania jakiś konkretny cel, nie mogę się nadziwić, że zaczynają od dupy strony. Przykładem jest zapisanie się na siłownię lub rozpoczęcie uprawiania jakiegokolwiek innego sportu. Dzielę się w nim wieloma informacjami na temat diety , ćwiczeń i zdrowego odżywiania, które są niezbędne do pozbywania się odstającego brzucha i nadwagi. Indywidualna i skuteczna dieta dla Ciebie. Sprawdź nasz sposób na odchudzanie . Każda kuracja odchudzająca to kwestia wytrwałości oraz wyrzeczeń, dlatego tak ważna jest odpowiednio silna motywacja. Skłonność do tycia to problem na całe życie, a w momencie, gdy schudniemy, ta skłonność jest jeszcze większa.\nDajcie mi motywację do odchudzania 😉 Chcę schudnąć mam 177 cm wzrostu i warze 77 kg i dajcie mi jakąs motywacje nw nap jakies ubrania którcyh nie mogą nosic grubsze osoby jakieś przykłady itp proszę <. Brak motywacji jest naturalną odpowiedzią na podejmowanie decyzji wbrew sobie. Jeśli do tej pory wybierałeś ścieżkę, którą wcale nie chciałeś iść, nic dziwnego, że brakowało Ci motywacji. Babajagapatrzy – Zobacz blog, którego właścicielem jest użytkownik babajagapatrzy, a którego wpisy możesz przeczytać pod adresem babajagapatrzy.pinger w platformie blogowej pinger. Motywacja do ćwiczeń jest kluczowym czynnikiem decydującym o osiągnięciu sukcesu. Jest nawet ważniejsza niż wrodzone predyspozycje, warunki, czas czy pieniądze.\nDaję wam linka do piosenki która bardzo mnie motywuję. Może wam też pomoże? Motywacja podczas diety odchudzającej jest niezwykle istotną sprawą. Z odchudzanie m jest jak z innymi życiowymi sprawami. Część z Was zna już moją historię odchudzania, kiedy to kilka lat temu schudłam 17kg ( jeżeli nie – to zapraszam do przeczytania – kliknij tutaj). Za mną było bardzo podobnie, ja doskonale wiedziałam, że przytyłam, jednak brakowało mi motywacji, brakowało mi mojego DLACZEGO. Przejdź do sklepu Motywacja Korzystanie z witryny FabrykaSily oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie, z których niektóre mogą być już zapisane w folderze przeglądarki.\nSzukacie motywacji do odchudzania i ćwiczeń? Zobaczcie galerię niesamowitych przemian osób, które w pewnym momencie swojego życia powiedziały sobie "dość" i podjęły trudną walkę o zdrowie i lepszy wygląd. Ten artykuł powstał 9 lat temu. Od tamtej pory moje podejście do motywacji dość mocno się zmieniło.\nWitaj w świecie nieograniczonej motywacji, zainspiruj się bezpłatnymi poradami z mojego bloga. Niejednokrotnie motywacja jest czymś, czego poszukujemy w naszym życiu, a ja staram się Wam w tym pomóc. Niekończące się porównanie z kimś innym może nas tylko blokować. Należy raczej skupić się na swoim wyglądzie i na krokach, które musimy podjąć, aby ten wygląd zmienić.\nDlatego już na początku podejmowania działań nasza motywacja maleje, a wygórowane oczekiwania demotywują nas do działania. Aby proces odchudzania nie był udręką, w podejmowaniu decyzji ważny jest również czas realizacji planu. Aby jeszcze podbić motywację wypisujesz sobie korzyści z osiągnięcia celu i minusy i przykrości związane z nieosiągnięciem celu (motywacja od i do). Tak naprawdę najwięcej motywacji dają Ci korzyści, które spójnie wypływają z Twoich wartości (Twoich ! Kiedy w 2014 roku zakładałam fanpage "Odchudzanie Motywacja inspiracja" na facebooku, byłam pełna pasji i radości, chciałam dzielić się ze światem swoimi myślami i uśmiechem. Zależało mi przede wszystkim na książkach kucharskich, bo kompletnie nie miałam pomysłu na zdrowe gotowanie. Przedstawiam Wam moją kolekcję książek, które mogą pomóc przy odchudzaniu i utrzymaniu zdrowego trybu życia.\nPokażę Wam jak być wspaniałym w życiu, bardziej produktywnym i mieć więcej czasu. Na Motywacja Do znajdziecie wiedzę, której nie dają w szkole. Miałam też dużo wolnego czasu 🙂 Później powstał blog, dzięki któremu mogłam Wam powiedzieć i pokazać jeszcze więcej. Zapraszamy do naszego centrum dietetycznego Paleta Diet w Jaworznie i Lędzinach oraz do odwiedzenia naszej strony internetowej: https://paletadiet. Ten rodzaj motywacji trzeba wspierać za pomocą różnych technik. Dzięki temu zawsze pozostaniesz zmotywowana i nie będziesz potrzebować dodatkowej zachęty do rozpoczęcia odchudzania i kontynuowania potem diety i treningów.\nMotywacja ma różne odcienie – dostrzeż je wszystkie! Zrób listę czynników, które przemawiają za tym, żebyś rozpoczął odchudzanie . Odchudzanie to proces, w który wpisane są sukcesy i porażki, ale najważniejsze jest utrzymanie motywacji do zmian. Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? Motywacja jest bardzo ważną rzeczą w naszym odchudzaniu. To w głównej mierze od niej zależy czy osiągniemy zamierzony cel. Motywacja do odchudzania bliskiej osoby Diety Wielu z nas znajdują się blisko z tymi, którzy starają się schudnąć w ciągu kilku miesięcy, lat lub nawet dekad.\nNajwiększe forum o dieta ch i odchudzaniu w Polsce. Dla jednego motywacja może być pragnieniem do zrealizowania tej pięknej, kolorowej wizji, którą od dawna nosi w swojej wyobraźni. Dla innego może być to wzmagający determinację głos ojca, który chce być dumny ze swojego dziecka. Nie oznacza to jednak, że skuteczne odchudzanie to rzecz tylko dla wybrańców, nieosiągalna dla zwykłych śmiertelników. Istnieje cały arsenał tricków, dzięki którym można łatwiej wyzwolić w sobie pokłady motywacji do odchudzania oraz oszukać swój mózg, żeby był lepszym partnerem w okresie walki z nadprogramowymi kilogramami. Motywacja to właśnie ten wyjątkowy czynnik, który przesądza o tym, czy wytrwamy w postanowieniu odchudzania się – zrzucenia brzucha, wyszczuplenia ud czy poprawy kondycji i muskulatury. Bez obecności dobrej, zdrowej motywacji istnieje prawdopodobieństwo, że poddamy się już podczas pierwszego kryzysu.\nSkuteczne odchudzanie – motywacja W dzisiejszym świecie motywacja jest bardzo potrzebna do tego, aby jeść zdrowo i dietetycznie. Wymaga to planowania posiłków, przygotowywania potraw oraz utworzenia dziennego harmonogramu, w celu skutecznego odchudzania. Motywacja w Odchudzaniu potrzebna jest do tego, aby ciągle świadomie wybierać co i kiedy zjemy w ciągu dnia, zamiast impulsywnego jedzenia akurat kiedy poczujemy się głodni. Motywacja jest również potrzebna żeby nie jeść. motywacja motywacje motywatory sport fitness odchudzanie trening ćwiczenia poranek rano kobieta sylwetka idealne ciało ciało figura zajęcia sportowe mózg humor motivation 5 notes. Najlepszy zespół, który prowadziłem? Inter, bo wygrał wszystko, co mógł.\nKolekcje użytkownika Xxx xxx. Motywacja Do Odchudzanie Jest to jeden z najczęściej popełnianych błędów, przez osoby odchudzające się.Biust może buc nie taki, biodra, proporcje. Do rzeczy: Motywacja nie jest cechą wrodzoną, a sama dieta nie wystarczy, aby osiągnąć zamierzone, wspaniałe efekty, niczym modelki z pierwszych stron kolorowanych czasopism. Inna definicja podaje: „motywacja – wewnętrzny mechanizm, który uruchamia i kieruje nasze zachowania i działania na osiągnięcie wytyczonego celu." W obu definicjach jest mowa o celu. I tak samo jest z odchudzanie m – należy sobie wyznaczyć cel, do którego dążymy odpowiednio zmotywowani. Dla większości osób oznacza ona redukcję tkanki tłuszczowej. Przyjrzyjmy się kilku cennym wskazówkom, jak wzmacniać swoją motywację w odchudzaniu: Jasne określenie celów.