Renata Bilnicka 30.04.2014 10:40\nPublikujemy ARKUSZE I ODPOWIEDZI do EGZAMINU GIMNAZJALNEGO 2014. Egzamin gimnazjalny 2014, część humanistyczna, część matematyczna, część przyrodnicza, egzaminy językowe. Sprawdź, czy zdałeś: język polski, historia i WOS, biologia, chemia, fizyka, geografia, matematyka.\nJak podaje strona Centralnej Komisji Edukacyjnej, w 2014 roku do egzaminu gimnazjalnego przystąpi ponad 379 tysięcy uczniów, dla których przygotowano 80 różnych typów zestawów zadań z historii i wiedzy o społeczeństwie, języka polskiego, przedmiotów przyrodniczych oraz matematyki, w tym w języku litewskim i ukraińskim, a także 85 różnych typów zestawów zadań (wraz z płytami) z języków obcych nowożytnych.\nIle będzie trwać egzamin gimnazjalny z części humanistycznej?\nEgzamin gimnazjalny sprawdzający wiedzę z zakresu historii i wiedzy o społeczeństwie rozpoczął się w całej Polsce o godzinie 9.00, trwał 60 minut. Po trwającej godzinę przerwie gimnazjaliści przystąpią do drugiego etapu egzaminu z części humanistycznej. O 11.00 uczniowie trzecich klas gimnazjów zmierzą się z testem dotyczącym materiału z języka polskiego, który będzie trwać 90 minut. Dla niektórych uczniów czas trwania egzaminu gimnazjalnego z języka polskiego może zostać wydłużony do 135 minut.\nCo sprawdza część humanistyczna z języka polskiego?\nKażda z trzech części egzaminu gimnazjalnego sprawdza wiedzę i umiejętności opisane w podstawie programowej wybranego przedmiotu. W przypadku języka polskiego będzie to nie tylko wiedza dotycząca lektur i innych tekstów kultury, ale także konkretne umiejętności. Gimnazjaliści, rozwiązując 22 zadania zamknięte i otwarte, będą mieli okazję zaprezentować zdolności czytania ze zrozumieniem, docierania do informacji, analizy i interpretacji tekstu. Ponadto egzamin gimnazjalny 2014 sprawdzi, czy uczniowie trzecich klas potrafią tworzyć rozbudowane, pisemne wypowiedzi wykorzystując przy tym bogactwo językowe i wiedzę z zakresu kultury języka, historii literatury oraz osobistego obcowania z kulturą.\nPolski budzi więcej emocji niż matematyka?\nWbrew pozorom egzamin gimnazjalny z języka polskiego bardziej niepokoi uczniów niż część matematyczno-przyrodnicza. Dla gimnazjalistów zastosowanie wzorów w rozwiązaniu dobrze znanych modeli zadań stanowi mniejsze wyzwanie niż zbudowanie długiego tekstu na temat, którego w zasadzie nie można przewidzieć. W dzień przed częścią humanistyczną egzaminu gimnazjalnego ponad 300 tysięcy uczniów zastanawia się, czy jutro na ostatniej stronie arkusza znajdą rozprawkę czy też charakterystykę?\nZ czym zmierzyli się uczniowie w poprzednich edycjach egzaminu gimnazjalnego?\nW zeszłym roku uczniowie nie tylko musieli stworzyć charakterystykę bohatera, który wykazał się odwagą, ale także zredagować wiadomość z zapytaniem do internetowej poradni językowej.\nSprawdź swoją wiedzę! Rozwiąż próbny egzamin gimnazjalny z Operonem .\nDwa lata temu uczniowie rozważali słuszność twierdzenia mówiącego, że literatura stanowi klucz do poznania przeszłości.\n"> Egzamin gimnazjalny z części humanistycznej 2012 .\nRozprawka również pojawiła się na egzaminie gimnazjalnym w 2011 roku, kiedy to gimnazjaliści musieli przykładami z historii i literatury zobrazować swoje poglądy na temat patriotyzmu.\nPoćwicz! Egzamin gimnazjalny z części humanistycznej 2011 .\nJak widać nie istnieje mechanizm, który mógłby pomóc przewidzieć, co jutro pojawi się na arkuszach egzaminacyjnych. Z pewnością uczniowie przystępujący do części humanistycznej mogą spodziewać się wielu typów tekstów kultury. W poprzednich latach pojawiały się zarówno fragmenty lektur, jak i recenzje teatralne czy też książki naukowe. Nie bez znaczenia jest także umiejętność posługiwania się poprawną polszczyzną w internecie.\nWedług raportów CKE w zeszłym roku największą trudność sprawiło uczniom analizowanie i objaśnianie treści utworów. Zaskoczeniem była także charakterystyka bohatera, która pojawiła się na egzaminie gimnazjalnym w 2013 roku po raz drugi. Uczniowie mieli także problem ze wskazaniem konkretnego bohatera literackiego. Analiza prac wykazała, że ta forma wypowiedzi nie jest zupełnie ćwiczona w szkołach. Warto więc jeszcze dzisiaj przejrzeć kilka charakterystyk. Nie zaszkodzi także przypomnieć sobie najważniejsze zasady ortograficzne, interpunkcyjne i stylistyczne.


Be Happy Every Night And Day: października 2012\n- Nie! Nie idę do żadnego X- factora, i koniec tematu!\n- Dlaczego jesteś taka uparta?- dopytywał się Louis.\nPrzez ostatnie 1,5 godziny chłopki namawiali mnie na występ w jakimś głupim programie muzycznym. A na to nie mam nawet mowy. Ja się do tego nie nadaję.\n- Ej, a gdzie jest Niall?\n-Chyba na tarasie, sprawdzę co u niego – powiedziała Amy.\nKiedy tylko wyszła chłopaki, zaczęli posyłać sobie głupie uśmieszki.\n- Ok, ktoś mnie wtajemniczy?\nOni uśmiechnęli się i opowiedzieli mi "plan", musze przyznać że był nawet niezły.\n- Hej Niall, wszystko ok?\n- Tak....tylko mam problem.\n- Jest taka dziewczyna, chciałbym się z nią umówić...ale nie wiem gdzie ją zabrać. Amy, doradź mi , co mam zrobić?\n- Hmm...ja zawsze marzyłam, że chłopak przyjdzie do mnie z bukietem róż, i zaprosi mnie na kolacje do restauracji....\nUśmiechnęłam się do niego, gdzieś w głębi serca, miałam nadzieję że to mnie chce zaprosić. Ale wtedy on powiedział coś, po czym kompletnie straciłam wiarę.\n- To jest świetny pomysł, lecę po kwiatki a potem do niej. Dzięki, jesteś świetna! - krzyknął i pobiegł do siebie, pewnie żeby się przebrać. No trudno, ale w sumie czemu ja się dziwie? Taki chłopak nigdy nie zainteresowałby się dziewczyną z domu dziecka. Tylko dlaczego tak się tym przejmuję, czyżbym się zakochała?\n- Dobra chłopaki ja się muszę zbierać. Mój tata i Kate idą dzisiaj na jakiś bankiet i obiecałam ze zostanę z Jakiem, w końcu ogarnę trochę moje rupiecie.\n- Mogę Ci pomóc jak chcesz... - zaczął Harry\n- Taaa...pewnie on zawsze chętny do pomocy - mruknął Zayn, ale udałam że tego nie słyszałam.\n- Jasne, jak chcesz...ale nie musisz...\n- No to idziemy - powiedział loczek.\n- Amy, idziesz też? - zapytałam przyjaciółki która właśnie weszła do środka.\n- Jasne, mam parę rzeczy do zrobienia - powiedziała to smutno, najwidoczniej Niall rozpoczął swój plan.\nPożegnałam się z chłopakami i w trójkę ruszyliśmy do domu, przyszliśmy akurat na czas, bo tata i Kate właśnie mieli wyjść. Kiedy zamknęłam za nimi drzwi, Amy od razu zaszyła się w pokoju. Nie chcieliśmy jej na razie przeszkadzać, więc zostaliśmy na dole. Jake już spał więc z nim nie było problemów. Poszliśmy z Harrym do kuchni.\n- A tak właściwie to czemu nie chcesz iść do ...\n- Nie nadaję się do tego - przerwałam mu.\n- Jak to nie? Masz świetny głos.\n- Może tak, ale nie lubię występować publicznie. Która godzina?\n- Już 20:30!\n- Już?! Amy?! - wydarłam się na cały głos.\n- Co się stało?- zbiegła na dół w pośpiechu.\n- Tata dzwonił, powiedział żeby jedna z nas pojechała do niego na ten bankiet. Ja musze posprzątać, wiec wypadło na Ciebie.\n-Co? Ale mi się nie chce, i czemu nie powiedzieli wcześniej?\n- Nie wiem, ale masz 30 min do przyjazdu taksówki.\n- Pół godziny?! Dobra lecę się przygotować.\nKiedy moja przyjaciółka się szykowała, Harry próbował mnie przekonać żebym jednak wzięła udział w przesłuchaniu. Odniósł mały sukces, ponieważ powiedziałam że się zastanowię. W końcu zeszła Amy, wyglądała cudownie!\n- Myślicie, że mogę tak iść?\n-Szczena mu opadnie - wymsknęło się loczkowi.\n- Tacie i jego znajomym - wybrnęłam z opresji.\nPod dom podjechała właśnie taksówka ,więc nie miała czasu na więcej pytań. Kiedy wsiadała do taksówki powiedziałam tylko żeby dobrze się bawiła, i odjechała. Skierowaliśmy się z Harrym do mojego pokoju.\n- To od czego zaczniemy? - zapytał.\n- Muszę rozpakować te pudła...ale najpierw przyniosę nam coś to picia.\nZeszłam na dół i zrobiłam nam gorącą czekoladę z bitą śmietaną a do tego znalazłam jakieś ciastka i poszłam do swojego pokoju. Harry właśnie przeglądał rzeczy które mięliśmy uporządkować.\n- Nie wiedziałem, że jeździsz konno - odezwał się Harry.\n- No tak...trochę...\n- Trochę? Ja tu widzę pierwsze miejsca w międzynarodowych konkursach.\n- Trochę...lepiej niż przeciętny człowiek - zaśmiałam się.\n- Jakie jeszcze talenty przed nami ukrywasz?\n- Talenty? Nie jeździłam od dwóch lat...\n- Brakuje Ci tego?\n- Czasami...ale koniec gadania o mnie.\n- Ok, to o czym chcesz pogadać?\n- Zawsze chciałeś śpiewać?\n- Czyli rozumiem, że gadamy o mnie?\n- Hmm..tak! Nic o Tobie nie wiem.\n- Zrobimy tak, ja zadaję pytanie Tobie a ty mnie.\nGadaliśmy tak dobre 2 godziny, aż pewne pytanie zadane przez Harrego całkiem mnie zdziwiło.\n- Skąd pewność że coś mi się podoba - zaśmiałam się.\n- Uwielbiam twoje oczy, uśmiech, poczucie humoru....A co Tobie podoba się we mnie?\n- Jesteś zabawna, mądra, śliczna. Uwielbiam jak się uśmiechasz, kiedy nagle wpadasz na jakiś pomysł, twoje oczy wtedy błyszczą...\n- Dobra, starczy bo wpadnę w samouwielbienie.\n- To Ci chyba nie grozi...\nNagle Harry zaczął się pochylać, chciał mnie pocałować! Nie dużo myśląc zaczęłam się do niego przybliżać, dzieliły nas milimetry kiedy ktoś wszedł do pokoju. Natychmiast odskoczyliśmy od siebie. Okazało się że to Jack się obudził. Wzięłam małego na ręce, zaniosłam do jego pokoju położyłam go do łóżka i położyłam się obok niego. Usnęłam. Czułam tylko jak ktoś bierze mnie na ręce a potem kładzie na łóżku. To pewnie Harry, kiedy sobie to uświadomiłam stwierdziłam, że będę udawać że śpię. Loczek położył się obok mnie, pocałował mnie w policzek i powiedział "Chciałbym Ci powiedzieć co czuję". Nie wiedział o co chodzi, ale nie miałam się jak dowiedzieć bo zasnęłam.\n- To już tutaj - powiedział taksówkarz po pół godzinnej jeździe. Chciałam mu zapłacić ale on stwierdził, że ktoś zrobił to wcześniej. Stałam przed restauracją nie wiedząc co mam dalej robić. Usłyszałam lekkie odchrząknięcie za sobą, więc się odwróciłam. Za mną stał NIALL z bukietem róż!!\n- Amy, wow wyglądasz przepięknie. Czy...czy zjesz ze mną kolację?\n- Ja...ja, z przyjemnością - uśmiechnęłam się i weszliśmy do środka.\nKelnerka zaprowadził nas do stolika. Zamówiliśmy sobie jakieś zadanie i zaczęliśmy rozmawiać. Niall, jest świetnym chłopakiem, mogłabym gadać z nim godzinami a tematy i tak nie skończyłyby nam się tematy.\n- Myślałam, że chcesz zaprosić jakąś inna dziewczynę..\n- No coś ty, od kiedy Cię poznałem jesteś jedyną dziewczyną o której myślę.\nUśmiechnęłam się już miałam coś odpowiedzieć ale podeszła do nas jakaś dziewczyna.\n- Ty jesteś ten Niall Horan z One Direction?!\n- Tak to ja - powiedział znudzonym głosem.\n- Jej, nie wierzę w to! Mogę zrobić sobie z Tobą zdjęcie?\n- Sorki, ale jestem tu z kimś, więc może innym razem.\nDziewczyna spojrzała na mnie wzrokiem zabójcy, odwróciła się w moja stronę i "przez przypadek" popchnęła na mnie moja szklankę wody. Miałam mokrą plamę wody na sukience.\n- Ty...!! Niall, zaraz wracam.\n- Amy, wszytko ok?\nOdeszłam i słyszałam tylko jak ta dziewczyna mówi.\n- Ok, teraz masz chwilę.\nCo za idiotka! Zniszczyła mi wieczór! Dobra nie ważne, mniej więcej wysuszyłam sukienkę, dobrze że zdecydowałam się na taki kolor, bo przynajmniej nie było widać że jest mokra. Wróciła z powrotem do naszego stolika, gdzie na moim miejscu siedziała ta...ciężko stwierdzić kto! Stanęłam obok Nialla i zapytała czy możemy już iść. On zapłacił za naszą kolacje i nie zważając na fankę która proponowała mu żeby z nią został, wyszliśmy. Po drodze Niall wziął nasze płaszcze i ruszyliśmy przed siebie. Zadrżałam lekko bo na dworze było chłodno, a Niall nie dużo myśląc przytulił mnie. Szliśmy tak wtuleni w siebie w ciszy.\n- To był świetny wieczór, dziękuje - odezwałam się w końcu.\n- Był świetny bo ty tam byłaś. Słuchaj muszę Ci coś powiedzieć.\n- Zakochałem się w Tobie, od momentu kiedy pierwszy raz Cię zobaczyłem. A potem każdego dnia coraz bardziej. Wiem, znamy się niedługo ale ja..\nNie dałam mu dokończyć po pocałowałam go.\n- Też się w Tobie zakochałam.\nNiall tak się ucieszył, że podniósł mnie na ręce i okręcił się kilka razy.\n- Czyli mogę powiedzieć, że jesteś moją dziewczyną?\nW świetnych humorach wróciliśmy do domu, nie mojego bo wiedziałam że Harry tam został więc nie chciałam im przeszkadzać. Razem z moim chłopakiem, jak to świetne brzmi. No więc, razem z moim chłopakiem udaliśmy się do jego pokoju, i usnęliśmy wtuleni w siebie. Mogę śmiało powiedzieć, że to był najwspanialszy wieczór w moim\nNo więc jest następny rozdział, mam nadzieję że wam się podoba. Nie najlepiej wychodzą mi romantyczne chwile. Następny rozdział dodam po 10 komentarzach pod rozdziałem. Ostatio było mało komentarzy, czyta to ktoś w ogóle? Ok to tyle. Miłego czytania. ~ Pati$$\nRano obudziła mnie Amy, skacząc po moim łóżku.\n- Vicky! Vicky!\n- Czego się drzesz? I która jest godzina?\n-15. Myślałam, że byłaś wczoraj na randce z Loganem...\n- Nie na randce, tylko na kolacji. I tak. O co Ci chodzi?\n- O to!\nPokazała mi laptopa, na którym było zdjęcie mnie i Harrego kiedy się całujemy, a pod spodem podpis : CZYŻBY HARRY STYLES, W KOŃCU ZNALAZŁ DZIEWCZYNĘ?\n- Ale...- zaczęłam się jąkać.\n- Chcesz mi coś powiedzieć...\n- Ja...- opowiedziałam jej co się stało, od momętu kiedy Logan mnie zostawił aż do wejścia do domu.\n- Wiedziałam! Wiedziałam!\n- Ja....muszę zadzwonić do Harrego. Trzeba to jakoś naprostować!\nWybrałam jego numer: jeden sygnał, drugi, trzeci...nikt nie dobiera. Obraził się?\n-Idę do niego - powiedziałm, wstałam i już kierowałm się w stronę drzwi, kiedy usyszłam donośny śmiech Amy.\n- Idziesz do niego, tak?\nSpojrzałam na Siebie, byłam w piżamie, każdy włos w inną stronę, po prostu załamka!\n- Najpierw się przebiorę.\nPoszłam do łazienki, ogarnęłam się i ubrałam w to:\nKiedy zeszłam na dół, Amy zrobiła mi herabtę, i kanapki. Moja kochana <3\nKiedy już zjadłam w końcu poszłyśmy do domu chłopaków. Zastanawiałam się czy Harry już czytał ten artykuł, czy się wkurzył? Stanęłyśmy przed drzwiami, Amy chciała zakpukać, ale ją uprzedziłam i weszłam do środka.\n- Vicky, Amy fajnie że jesteście. Louis zwariował! - zaczął nażekać Niall.\n- O Vicky, Amy. Przykro mi ale w tym domu panuje kwarantanna, więc teraz już z tąd nie wyjdziecie - powiedział Tomlinson, kiedy do nas podszedł.\n- Louis? Dlaczeo? - zapytałam.\n- Harry, jest chory. Ma gorączkę i katar.\n- Debilu! To zwykłe przeziębienie! Dziewczyny powiedzcie mu.- błagał Liam.\n- Sprawdzę co u niego - powiedziałam i poszłam na górę do pokoju loczka.\nKiedy weszłam do pokoju, zobaczyłam tam Harrego leżącego w łóżku, przykrytego po sam nos.\n- A nie mówiłam, że będziesz chory? - zaśmiałam się.\n- Albo ty, albo ja. A i tak już się czuję lepiej.\n- Co takiego dał Ci Lou, że tak szybko zdrowiejesz?\n- To nie Lou, polepszyło mi się kiedy tu przyszłaś.\n- Harry....- zaczęłam.\n- Masz tu gdziesz laptopa?\n- Tam na komodzie.\nWłączyłam laptopa, i weszłam na strone na której był artykuł o nas. Pokazałam zdjęcie Harremu strasznie zdenerwowna a on....zaczął sie śmiać.\n- Ładna z nas para - powiedział kiedy już się uspokoił.\n- Harry! Ty się śmiejesz, a ja się naprawdę przejmuje.\n- Vic, nie ma czym.\n- Napewno, nie gniewasz się?\n- To dobrze. Ja się będę już zbierać, musisz odpocząć - wstałam i skierowałm się w stronę\n- Vic, chyba znowu czuję się gorzej, boli mnie głowa. Nie możesz iść, kiedy tu ze mną siedzisz lepiej się czuje.\n- Hahaha, ale zmyślasz. - zaśmiałam się.\n- Boli, mnie główka - powiedział dziecięcym głosem. Podeszłam spowrotem do łóżka, i pocałowałam go w czoło.\n- Policzek też mnie boli....\nZaśmiałam sie i cmoknełam go w policzek.\n- Tu też mnie boli - dodał i pokazał na usta.\n- Nie zapędzaj się kochany.\n- Próbować zawsze warto - wyszczerzył się. - To jak zostaniesz ze mną?\n- Dobra, włącz jakiś film, a ja przygotuję nam coś dobrego.\n- Ok, tylko się pośpiesz.\nZeszłam na dół a tam, pusto. Nikogo nie ma. Weszłam do kuchni, na blacie leżała kartka:\nMy zajmowalismy się Haroldem przez cały dzień, więc teraz twoja kolej. Nie chcielismy wam przeszkadzać, więc poszliśmy do klubu. W szufladzie ze sztućcami znajdziesz prezent. Nie czekajcie na nas, będziemy późno.\nLouis: Opiekuj sie moim kochanym, loczkiem. I nie dotykać marchewek, Kevin ich pilnuje.\nLiam: Nie rozwalcie domu.\nNiall: Nie zjedźcie mi całego jedzenia.\nZayn: Nie chcę być wujkiem.\nAmy: Bawcie się dobrze.\nZaśmiałam się z nich, otwarłam szufladę a tam co? Paczka prerwatyw, oczywiście. Bo co innego mogli oni wymyślić? Zrobiłam nam gorączą czekoladę, z bitą śmietaną. Weszlam spowrotem do pokoju Harrego, podsunęłam sobie krzesło i na nie usiadłam. Hazza zgromił mnie wzrokiem.\n- Nie będziesz siedzieć n krześle, zmieścimy sie oboje na łóżku - powiedział, podniósł kołdrę i czekał aż wejdę. Kiedy już leżeliśmy wygodnie, loczek włączył "Kac Vegas" co chwile na przemian śmialiśmy się i komentowaliśmy. Kiedy film się skończył, stwierdziliśmy, że jest dopiero 21, więc postanowiliśmy obejrzeć drugą część. Szczerze mówiąc nie wiem, co sie tam działo, bo usnęłam w połowie.\nOtwarłam jedno oko, otwarłam drugie i co zobaczyłam? Burzę loków. Przeanalizowałm dokładnie, co wczoraj robiam, i doszłam do wniosku, że pewnie usnęlam razem z Harrym. Chciałam wstać, ale okazało się że chłopak mnie obejmuje. Mogłabym tak, leżeć bez końca ale zaczęło mi burczeć w brzuchu, a nie chcialam obudzić Harrego.Wyswobodziłam sie z jego objęć, i zeszłam na dół. Wchodząc do salonu, o mało nie zabiłam sie o Zayna śpiącego na podłodze. Na kanapie leżał Niall, NA NIM leżała Amy (ciekawe, czy im wygodnie), pod stołem zaś spał Tomlinson. A gdzie Liam? Wtedy usłyszałam trzaski dochodzące z kuchni. No tak, daddy pewnie nie pił, więc spał w swoim pokoju. Nie pomyliłam się, Liam własnie pił kawę. Kiedy mnie zobaczył posłał mi uśmiech.\n- I jak tam było w klubie?\n- A nie widać, po tych w salonie?\n- Hahaha. No w sumie.\n- Liam, kto wpadł na pomysł z prezentem dla mnie?\n- Tommo - powiedził i uśmiechnął się.\n- No oczywiście - zaśmiałam się, czas na zemstę.\nWeszłam do salonu i wydrłam się na cału głos "Tomlinson wstawaj!".\n- Jaki kawał? - poderwał się Lou, a że spał pod stołem, to walnął się w głowę i zaczął się drzeć, czym obudził Nialla i Amy. Zayn spał dalej, wow ciężko go obudzić.\nRazem z Lou, Amy i Niallem poszliśmy do kuchni, gdzie Liam przygotował nam śniadanie. Chwilę później dołączył do nas Harry, Zayn spał dalej. Liam i Lou, poznali podobno świetne dziewczyny. Niall, spędził całą noc z Amy.\n- A Zayn? - zapytałam.\n- On cały czas marudził. Jak tylko jakaś dziewczyna do niego zagadywała to zbywał ją i ciągle pytał kiedy wrócimy do domu.\n- A wy co robiliście? - zapytała Amy.\nSpojrzeliśmy z Harrym na siebie, wymienilismy się uśmiechem i odpowiedzieliśmy jednocześnie : - Oglądaliśmy film.\n- Powiedzmy, że wam wierzymy. A właśnie Vicky, podobał się prezent - zaśmiał się Lou.\nZgromiłam go wzrokiem, i nic nie odpowiedziałam. Około 14 dołączył do nas Zayn, skarżać\nsię , że bolą go plecy.\n- To...co robimy? - zapytał Liam.\n- Może karaoke? - zaproponował Harry.\nWszyscy się zgodzili, oczywiście moje i Amy protesty zostały odrzucone. A za to, że narzekam kazali mi śpiewać jako pierwszej. Umiem śpiewać, ale nigdy nie uważałam, że spiewam jakoś wyjątkowo dobrze. Po skończonej piosence, odwróciłam sie do chłopaków a oni wszyscy mieli otwarte buzie i patrzyli sie tępo w moja stronę. Razem z Amy wybuchnęłyśmy smiechem.\n- Vic, nie mówiłaś że tak śpiewasz - zaczął Niall.\n- Ej, za tydzień jest przesłuchanie do X factora w Londynie, musisz iść! - dodał Zayn.\n- Ale... - chciałam coś powiedzieć, ale mi nie pozwolili.\n- Nie ma żadnych ale. Pomożemy Ci - zakończył rozmowę Harry.\nChciałam zaprotestować, ale jakoś nie umiałam mu odmówić. Ja chyba naprawdę, się zakochałam. Ale jak można, nie zakochać sie w tym cudownym chłopku?\nNo to mamy 6. Trudno mi sie go pisało, i nie podoba mi się. Następny będzie lepszy, obiecuje. Dziękuje za wszystkie komentarze i wejścia. Jeśli czytacie, to komentujcie.\nPIOSENKA KTÓRĄ ŚPIEWAŁA VICKY.


Home / Zerwijmy łańcuchy / Od redakcji\nJeszcze nigdy temat psa nie pojawiał się tak często w kampanii wyborczej. Saba marszałka Dorna wciąż wystawiała swoją sznauceropodobną brodę - a to ze stron tabloidów, a to z okienka telewizora w głównych programach informacyjnych.\nSzkoda tylko, że przy okazji nikt nie poruszył spraw naprawdę istotnych dla czworonogów i ich właścicieli. Tutaj politycy mają zwykle do powiedzenia to samo: np. że kwestia bezdomności leży w gestii samorządów (ciekawe, ilu z nich było choć raz w życiu w polskim schronisku) i że tylko praca nad mentalnością społeczeństwa może coś zmienić w naszym stosunku do zwierząt.\nGdy przychodzi do konkretnych działań, polityków widać jakby mniej – zaproszenia do wzięcia udziału w akcji „Zerwijmy łańcuchy” rozesłaliśmy do wszystkich sztabów wyborczych, ale żaden z polityków nie odważył się przyjść i przywiązać do psiej budy. Niezbędne zmiany w ustawie o ochronie zwierząt w kolejnych kadencjach wciąż czekają w parlamentarnej kolejce.\nJak na ironię, dotąd tylko partia Ędwarda Ąckiego zapowiedziała – na naszych łamach – że zajmie się sprawami psów. Ale nie wystawiła swoich kandydatów do Sejmu…


Dochody - jawne czy tajne? - Polska - NaszeMiasto.pl\n2013-08-05, Aktualizacja: 2013-08-05 14:12\nPoznań, Aleja Solidarności (© Jacek Kasprzycki)\nWraca tematyka ujawniania dochodów. Liberały są przeciw związkowcy za, Zdania są podzielone. W Skandynawii większość zarobków czy to ludzi maluczkich czy tych na świeczniku jest jawna. W PRL też raczej była jawna a u partyjniaków rożne tajemnice budziły zawiść i niezdrową ciekawość. Powstawały plotki, podobnie jak teraz.\nPo 90 roku nagle nastąpiło utajnienie dochodów i umów. Jest ono fikcją bo i tak do prasy co chwila przenikają dane kto ile zarabia. Zaradni dziennikarze wszystkich prześwietlą a jak wiesz Urząd Skarbowy i kilka innych państwowych instytucji ma do tego oficjalny dostęp. Czyli jak instytucje maja go też też konkretni ludzie. Od razu powiem że to społeczna nierówność. Każda księgowa w firmie wie ile kto zarabia bo sporządza umowy i wystawia PIT-y. A ty nie wiesz ile zarabia księgowa. Urzędnik w US wie ile zarabiasz a ty nie wiesz ile zarabia on. itd, etc. Wiedzą to też ci co zawodowo sporządzają rozliczenia finansowe firm tak prywatnych jak i państwowych. Mają do tego dostęp tak policja jak i sędziowie karni, cywilni i sądów pracy. I tak dalej, itp. Tak że ukrywanie dochodów jest zwykłą hipokryzją podobnie jak jak ukrywanie wieku lub rozlicznych chorób. Wiadomo że 99 procent ludzi ma tyle lat na ile wygląda a 50 procent facetów po 50 choruje na serce, ma kłopoty z ciśnieniem i prostatą, tak jak 100 procent kobiet po 50 ma menopauzę. I nie trzeba być tu żadnym personalnym z młyna. Jak wiesz jestem za jawnością totalną, bo w komunie denerwowała mnie totalna tajność.\nChromolę też sprawę inwigilacji w sieci, bo nie umieszczam tam żadnych tajnych ani kompromitujących informacji. Na forach wypowiadam się pod nazwiskiem a nie pod nickiem.\nKolonko stwierdził, że Facebook dokonał bez przemocy tego czego nie dokonali Stalin i Hitler. Wyciągnął od ludzi informacje i ich przywarach, danych osobowych, przyzwyczajeniach i zainteresowaniach bez pałowań i łagrów. To jakby ucieczka od wolności. Ale pytanie czy totalna anonimowość daje szczęście? Wszak człek to istota społeczna, rodzinna i plemienna. Jaki jest sens życia na bezludnej wyspie wśród tłumu?


Barcelona: Sagrada Familia zapłaci miastu 25,5 miliona euro | Ze świata\nOdtwórz: Barcelona chce niepodległości. Madryt mówi stanowcze "nie"\n35,5 miliona euro zapłaci ratuszowi Barcelony fundacja zarządzająca Sagradą Familią. Umowa ureguluje status prawny słynnej świątyni projektu Antonio Gaudiego, która przez 130 lat powstawała bez formalnego pozwolenia.\nJak wskazuje Ada Colau, burmistrz Barcelony, umowa jest historycznym porozumieniem dla miasta. Odszkodowanie ma być wypłacane przez 10 lat. Środki posłużą poprawie jakości transportu w mieście, ułatwią dostęp do świątyni i wesprą lokalną społeczność.\nW zamian za rekompensatę finansową miasto zadeklarowało uregulowanie statusu prawnego jednego z bardziej znanych symboli Barcelony.\nZakończenie budowy świątyni planowane jest na rok 2026, setną rocznicę śmierci Antonio Gaudiego. Niemniej już teraz wiadomo, że możliwe do osiągnięcia jest jedynie zbudowanie konstrukcji.\nOddzielną kwestią jest wykończenie wnętrza bazyliki i zbudowanie otoczenia budynku.\nAutor: ahug / Źródło: BBC


12912 • Strona 497 z 923 • 1 ... 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500 ... 923\nprzez slow_down 09 gru 2014, 19:45\nSSRI zobojętniają. Depresja mnie nie zobojętnia, tylko dostarcza masę negatywnych emocji. Np. myśli samobójcze nie mają nic wspólnego ze zobojętnieniem.\n_Jack_, jeden lek i to w średniej dawce może nie dawać rezultatów. Zaburzenia nawracające hmmm. Może jakiś stabilizator i do tego wenla w dużej dawce, albo amitryptylina? Wellbutrin, SSRI+ mianseryna, moklobemid? Wg wielu lekarzy lamotrygina się świetnie nadaje do leczenia depresji nawracających. Do niedawna brałeś mikroskopijną dawkę wenli, więc nic dziwnego, że nie dawała rady. Myślałeś o zmianie lekarza?\nprzez guernone 09 gru 2014, 19:54\nWidmo, dzięki za odpowiedzi\njeszcze dużo rzeczy trawię w głowie i swoimi postami dużo pomagasz i najzwyczajniej w świecie zmuszasz do głębokiej refleksji\ndobrze na mnie to działa, bo ostatnio moje myślenie cechują skrajności\nWaplo, też fajnie, że się tu udzielasz\nChAD to ścierwo. Ale zaburzenia osobowości potrafią dużo dołożyć. Patrząc na siebie w przeszłości aż mi się nie chce myśleć ile muszę w sobie naprostować.\nprzez my_name 09 gru 2014, 19:57\nJeszcze jedna rzecz mnie ciekawi. Chyba nie każdy będąc w manii zachowuje się tak samo. To, że jeden robi tamto, a drugi siamto, chyba musi się skądś brać. Czy jednak macie poczucie, że to co wtedy robicie, nie nic wspólnego z waszą osobowością?\nMi wenla właśnie najbardziej pomaga na depresję nawracającą (najpierw 150 mg, a jak już się nastrój poprawi to 75 mg - z tym, że ja krasnalem jestem). I podobno do zapobiegania nawrotom też się nadaje. Pół roku temu przestałam brać i znowu wpadłam w dół.\nprzez guernone 09 gru 2014, 20:19\nmy_name napisał(a): Jeszcze jedna rzecz mnie ciekawi. Chyba nie każdy będąc w manii zachowuje się tak samo. To, że jeden robi tamto, a drugi siamto, chyba musi się skądś brać. Czy jednak macie poczucie, że to co wtedy robicie, nie nic wspólnego z waszą osobowością?\nJa miałem, w pewnym sensie.\n"Co ja robię.. To nie ja... dlaczego się tak zachowuję... nie mogę przestać... co się dzieje...".\nAle to było na zasadzie prześwitów świadomości. Kongo w głowie było tak silne, że te przebłyski na niewiele mogły mi się zdać.\nprzez _Jack_ 09 gru 2014, 23:44\nCoraz mniej chce mi się pisać na tym Forum. Poprawy brak a każdego dnia żyje tak samo. Jak w dniu świra. Mniej więcej o tych samych godzinach wszystko robię tak samo. Dzisiaj jedyna odskocznia to mecz Juventusu z Atletico na weeb.tv. Panna lokatora wyszła ze szpitala. Ma borderline.\nprzez Waplo 10 gru 2014, 18:06\nmarwil ... jak obiecałem ... odnośnie "piesków i odruchów Pawłowa" i innych mniej inteligentnych Zwierzaków ... Człowiek uważa się za najbardziej inteligentne zwierze na Ziemi (i według obecnej wiedzy tak jest) ale i też w najkrótszym czasie potrafił tą Ziemię solidnie zdewastować oprócz niezaprzeczalnych przykładów OGROMNEGO ROZWOJU I MYŚLI TECHNICZNEJ. Tak duży postęp intelektualny był możliwy po pierwsze dzięki prawdopodobnie Stwórcy, Matce Naturze ( czy jak chcecie TĄ OGROMNĄ SIŁĘ nazwać) dzięki Której ta drobna różnica genów spowodowała taką szybką dominację człowieka(czyli nasz wkład akurat w tą sprawę jest żaden) ... natomiast kolejne czynniki jak dalszy rozwój tego co dostaliśmy w prezencie, przekazywanie wiedzy i informacji przeprowadzanie doświadczeń ,wyciąganie wniosków, determinacja mimo niepowodzeń aby tę wiedzę dalej pogłębiać i przekazywać ją następnym pokoleniom ... to już może być powód człowieka do dumy.\nJa nikomu nie chcę dać tylko krótkiej chwili nadziei (w swoich postach bardzo często używam słów -może ,wydaje mi się , w moim przypadku to zadziałało, działa to u mnie w Remisji - bo do tej pory tak intensywnie z tego nazwijmy to "wyszukiwania pozytywów"\nwcześniej nie korzystałem i sam mam obawy czy by było tak wesoło jak bym pozwolił się mocniej rozkręcić depresji czy hipo.\nWiem jedno,że wcześniej mimo brania samych leków też potrafiłem wypaść a TERAZ szybko reagując na pierwsze symptomy odchyłów szybko wracam do normy i szybko zawracam ze "ślepych uliczek". Moim celem jest SZUKANIE procedury czy schematu kontrolowania samego siebie aby Remisja była STAŁA a nie przejściowa w związku z tym unikam podbijania pojawiającego się hipo czy depresji a ... szukam najlepszych technik aby stan STABILIZACJI jak najdłużej utrzymać.\nI tak w ciągu tych paru dni za bardzo się rozpisałem... chciałem tylko zaakcentować jedną z możliwości wsparcia leczenia farmakologicznego. Zbyt wiele nawrotów przeżyłem ,żeby uważać że coś jest na zawsze ale uważam,że to co napisałem może pomóc przynajmniej w utrzymaniu Remisji - "Lepszy rydz niż nic" a czas pokaże czy się myliłem. Pozdrawiam.\nprzez _Jack_ 10 gru 2014, 20:02\nMatka dzisiaj była u mojego lekarza, bo nie starczy mi leków do stycznia. Dużo z nim rozmawiała. Strasznie krytykował antydepresanty. Mówił ,że połowa ludzi która do niego przychodzi to nie reaguje na nie. Powiedział ,że jak Esci przez 3 opakowania mi nie pomoże to coś wykombinuje i chyba odstawi mi leki całkowicie. Koniak i czekoladki przyjął :). Zrobiłem dzisiaj przegląd auta, bo się kończył. Przegląd przeszedł i mam na rok z głowy. Jeszcze jutro i weekend. W piątek jadę do WWA odebrać Wolfxa, bo do mnie przyjeżdża. Pozdro\n-- 10 gru 2014, 20:26 --\nslow_down, dopiero zauważyłem twój wpis.Myślałem, ale na razie jeszcze poczekam. Stawiam na konsekwencje.Im lekarz dłużej Cię prowadzi tym bardziej Cię zna. Szybkie zmiany lekarzy też wiele nie dają. Poza tym boje się skutków ubocznych lamo.\nprzez Przegrany123 10 gru 2014, 20:26\nDzisiaj 2 tydzień na samym antydepresancie.Uboki są od sertraliny(100mg) ale one po dłuższym czasie przejdą po za tym nie są takie uciążliwe jak te po stabilizatorach.Jestem jeszcze bardziej rozchwiany,podminowany(dzisiaj) i nie stabilny.Ale i tak kojarzę więcej i mam pamięć ok nie jak po normotymikach.Miałem ostatnio dwa dni euforii w nocy i poczucia szczęście że czułem że wszystkich lubię,jestem cudowny i o 4 rano tańczyłem i biegałem w podskokach po domu ciesząc się że wyzdrowiałem.Haj że potrafiłem się śmiać sam do siebie z żadnego zewnętrznego powodu przez kilka godzin w nocy.Przy tym bezsenność.Zniknęły myśli samobójczę,żarłoczność psychiczna i nie czuję się już taki jak mój nick Choć do takiego funckjonowania i aktywności jak np. Jack mogę po marzyć.Od roku nie wychodzę z domu(oprócz 4 wizyt u psychiatry),nie odbieram telefonów,nie odpisuję ludziom na fb,ogólnie nie żyję.\n-- 10 gru 2014, 20:14 --\nNic tak dobrze nie robi po ciężkiej depresji jak dobra hipomania Czekam na nią z utęsknieniem czuję że to już nie długo To jak oczekiwanie pierwszego dziecka\nBtw. Ktoś wie czy pseudoefka jest tak samo niebezpieczna przy braniu SSRI(2 tygodnie) jak DXM chodzi o ryzyko zepołu serotoninergicznego.\nprzez macieywwa 10 gru 2014, 21:19\nWitam wszystkich wspóltowarzyszy i współtowarzyszki niedoli zwanej chadem\ndawno nic nie pisałem bo i nie ma o czym, nadal tyram w warsztacie u znajomego i coraz bardziej wku..rwia mnie zycie takiego szaraczka, koorwa nie tak mialo wygladac moje zycie przed czterdziestka fuck..\nZ leków ktore zainstalowali mi w szpitalu, zostalo tylko lamo i rispolept w menu, reszta poszła w pizdu.\nPo wellbutrinie myslalem ze muzg zagotuje mi sie od naporu natretnych mysli i leków, co za shit ten lek i do tego koorewsko drogi, zostało mi opakowanie, gdyby ktos reflektowal. Karbazepina tez poszla w odstawke, totalny zamulacz biorac go na dzien.\nMusze sie wam pochwalic, dostałem stopien niepełnosprawnosci umiarkowany i do tego na pierwszej komisji odrazu na trzy lata ale zeby zaltwic z mopsu zasilek stały na ten papier ,to dopiero jest udreka ale probuje zawsze 500 to jakis grosz.\nSamopoczucie moge okreslic jako subdepresja,nic nie cieszy, nic nie smuci tatalna pustka i zobojetnienie w bani, taki troszke zombi bez zadnych wyzszych uczuc ze mnie\nprzez Depakiniarz 10 gru 2014, 22:03\nmacieywwa, miło Cię widzieć z powrotem.\nJa ku radzie tysiąca fanów na moim zjebanym blogu nie jestem już z Anią, czuję się świetnie, walczę teraz o odszkodowanie za wypadek na sklepie, zaczynam rozmawiać znowu z innymi kobietami i nie czuję się już tak jakbym był w czarnej dupie. Z prochów łykam tylko lit.\nprzez guernone 10 gru 2014, 22:04\nmacieywwa napisał(a): Samopoczucie moge okreslic jako subdepresja,nic nie cieszy, nic nie smuci tatalna pustka i zobojetnienie w bani, taki troszke zombi bez zadnych wyzszych uczuc ze mnie\nChętnie bym przyjął Twój stan, żeby móc odpocząć i ochłonąć. Mam znowu wahania nastroju i nawet małe górki mnie dobijają. Mam wielką awersję do tych stanów euforycznych, kiedy jestem za szybki i dostaję małpiego rozumu.\nLubię być spokojny, rozważny, opanowany.\nWieczorem często przychodzi wyciszenie, ale to zbyt mało czasu na regenerację.\nprzez macieywwa 10 gru 2014, 22:15\nguernone, od wrzesnia meczyłem sie ze stanem mieszanym i o dziwo po odstawieniu wellbutrinu jakos ucichly te jakze wyniszczajace stany, nadal mam chustawki, faza czasami zmienia mi sie kilka razy na dobe ale lepsze to niz mieszaniec.\n-- 10 gru 2014, 22:19 --\nDepakiniarz, Ciebie takze miło widziec w dobrym nastroju zwlaszcza po tym jak ostatnio poczytałem Twojego bloga i hardcore z Ania, dobrze ze uwalniasz sie pomalu od jakze toksycznej znajomosci\nprzez Przegrany123 10 gru 2014, 23:21\nBtw. Ktoś wie czy pseudoefka jest tak samo niebezpieczna przy braniu SSRI(2 tygodnie) jak DXM chodzi o ryzyko zepołu serotoninergicznego???\nprzez guernone 11 gru 2014, 06:39\nPrzegrany123, a Ty dalej swoje...\nprzytoczę wypowiedź z innego tematu\nhooain napisał(a): japierdle, dajcie mu lepiej paczke dupakiny i szarfe z wydzierganym seledynem ChAD ażeby zaoszczędzić mu posyłania kolejnych postów, w których informować by musiał o schorzeniu, a każdy przechodzień w dobie powszechnego wyjebanizmu spostrzegł, że chłopak problemy ma, tak zaszczycające. muah


Luksor samolotem - jednodniowa wycieczka z Dahab - 2020 | HAPPYtoVISIT.com\nLuksor samolotem - jednodniowa wycieczka z Dahab\nCena od: 217.82 €\nZarabiaj 435+ Nagrody Punktów\nWybierz miejsce zbiórki Any hotel in Dahab 04:00\nDorosli 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 217,82 €\nDziecko (6-12) 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 108,91 €\nNie przegap tej niesamowitej okazji, aby odwiedzić jedno z najpopularniejszych miejsc na świecie. Poznaj Luksor i jego główne atrakcje, takie jak Dolina Królów i Świątynia Hatshepsut i inne.\nOdkryj największe na świecie skansen na wolnym powietrzu\nOdwiedź Dolinę Królów\nPodziwiaj Świątynię Królowej Hatszepsut\nPodziwiaj Instytut Papirusu i świątynie w Karnaku\nPoznaj wspaniały Luxor. Dzięki swojej lokalizacji w Górnym Egipcie Luxor został opisany jako największe na świecie skansen. Obecnie został podniesiony do rangi gubernatora, choć nadal jest klasyfikowany jako znajdujący się w prowincji Qena. Liczy około 230.000 mieszkańców, z których większość jest w jakiś sposób zatrudniona w turystyce, choć jest wielu zatrudnionych w rolnictwie i handlu.\nJest to jedno z najpopularniejszych miejsc w Egipcie, jedno z tych miejsc, które musisz zobaczyć. Z tego powodu prawie każda firma turystyczna posiada biuro gdzieś w mieście. O 4.00 rano zostaniesz przewieziony z Dahab na lotnisko Sharm el Sheikh. Po 1 godzinie 40 minut lotu dotrzesz na lotnisko Luxor o 06:30 rano. Najpierw odwiedź Dolinę Królów (Wielki, Szlachetny Nekropolia Milionów Lat Faraona), a następnie przenieś się do Fabryki Statuetek przed wizytą w Świątyni Pogrzebowej Królowej Hatszepsut.\nNastępnie zjedzesz obiad. Po obiedzie wizyta w Instytucie Papirusowym, Świątynie Karnaku (kompleks zawiera grupę Świątyń. 20-metrowy, murowany z cegły błotnistej mur osłonowy, otaczający wszystkie te budynki). O 19.00 odlatujecie na lotnisko Luxor i wybierzecie lot Luxor-Sharm el Sheikh, przylatujecie o 08:40. Zostaniesz przewieziony do Dahab i dotrzesz do około 21,40.\nAngielskojęzyczny przewodnik na dany dzień\nPotwierdzenie zostanie otrzymane w ciągu 48 godzin od dokonania rezerwacji, w zależności od dostępności\nPowrót do pierwotnego punktu odjazdu na około 21,40\nCzęsto zadawane pytania na temat Luksor samolotem - jednodniowa wycieczka z Dahab\nCena tej wycieczki zaczyna się od 217,82 € (za osobę). Aby zobaczyć dokładną cenę, wybierz preferowaną datę.\nTa wycieczka zwykle rozpoczyna się o godzinie 04:00. Sprawdź harmonogram, aby zobaczyć szczegółowe godziny odlotów.\nJednodniowa wycieczka do Kairu samolotem z Dahab\nCena od: 218,66 € (za osobę)\nPółdniowa wyprawa łodzią z Dahab\nCena od: 31,78 € (za osobę)\nPark wodny Hadaba - wycieczka z Dahab\nCena od: 58,27 € (za osobę)\nCena od: 88,99 € (za osobę)\nDahab Zwiedzanie zabytków\nWycieczka: Luksor samolotem - jednodniowa wycieczka z Dahab


Morawiecki: chcemy, by polityka klimatyczna była sposobem na skok technologiczny w polskiej energetyce - Serwis informacyjny\nSTRONA GŁÓWNA » SERWIS INFORMACYJNY CIRE 24 » Morawiecki: chcemy, by polityka klimatyczna była sposobem na skok technologiczny w polskiej energetyce\nMorawiecki: chcemy, by polityka klimatyczna była sposobem na skok technologiczny w polskiej energetyce\nChcemy, by polityka klimatyczna była sposobem na skok technologiczny w polskiej energetyce - stwierdził premier Mateusz Morawiecki w rozmowie z "Gazetą Polską". Ważne, by polityka klimatyczna i zmiany, które państwa będą musiały wprowadzać, były sprawiedliwe i uwzględniały historię oraz specyfikę wszystkich uczestników - dodał.\nMorawiecki w rozmowie z "GP" był pytany m.in. o kwestie związane z polityką klimatyczną. Szef rząd stwierdził, że musimy mieć świadomość tego, że polityka klimatyczna Unii Europejskiej jest w samym rdzeniu polityki gospodarczej. "Mogę mieć swoje zdanie na tematy klimatyczne, i mam, ale ostateczny kształt tej polityki zdecyduje o konkurencyjności gospodarek poszczególnych państw unijnych nie na lata, lecz na dekady. A negocjacje w obszarze polityki klimatycznej będą dla nas trudniejsze niż te dotyczące unijnego budżetu" - powiedział premier.\nNa pytanie dlaczego będą one trudniejsze odparł, że dzieje się tak, gdyż już dziś znamy główne konsekwencje polityki klimatycznej dla gospodarek państw, ale wciąż sama polityka klimatyczna UE ma niejasny status. Jak stwierdził raz jest ona celem unijnej polityki, czasem jest modnym stylem życia, a innym razem światopoglądem podatnym na wpływy ideologiczne.\n"Dla niektórych polityka klimatyczna stała się nową +religią+. Próżnię aksjologiczną po osłabnięciu chrześcijaństwa w Europie Zachodniej wypełniła walka z globalnym ociepleniem, która służy dziś za główny argument w polityce gospodarczej czy budżetowej Unii" - powiedział Morawiecki.\n"Jednym słowem - a chcę być precyzyjnie zrozumiany - bez względu na charakter, genezę i nasilenie zainteresowań zmianami środowiska naturalnego, klimat i polityka klimatyczna Unii są realnymi zjawiskami politycznymi i musimy je uwzględnić w swoich działaniach. Bo przecież musimy skutecznie walczyć o interes naszego kraju, o jego bezpieczeństwo energetyczne, ekonomiczny i społeczny wymiar projektowanych zmian. Dlatego chcemy, żeby polityka klimatyczna była sposobem na skok technologiczny w polskiej energetyce. Jeśli drogą do naszej energetycznej samowystarczalności mają być nowe technologie, to należy je wdrażać i wykorzystywać maksymalnie ich potencjał. Ważne, by polityka klimatyczna i zmiany, które państwa będą musiały wprowadzać, były sprawiedliwe i uwzględniały historię oraz specyfikę wszystkich uczestników" - powiedział.\nW tym kontekście Morawiecki nawiązał do unijnego funduszu, którego celem ma być wyrównywanie szans. "Dziś jego proponowana wysokość jest dalece niewystarczająca. Budżet ten musi dysponować adekwatnymi do problemu środkami. Nie 15 mld euro na 7 lat, lecz co najmniej kilkakrotność tej sumy" - stwierdził.\n"Walczyliśmy o to intensywnie i efektem tej walki jest zapowiedziany przez szefową KE Ursulę von der Leyen Just Transition Fund na poziomie 100 mld euro. Duża część środków trafi z tego funduszu do Polski" - dodał Morawiecki.\nVon der Leyen w ubiegłym tygodniu informowała, że celem Komisji wraz z Europejskim Bankiem Inwestycyjnym będzie zmobilizowanie w latach 2020-2027 funduszy rzędu 100 mld euro na transformację energetyczną. Zapowiedziała, że 11 grudnia KE przedstawi plan dotyczący Europejskiego Zielonego Ładu. Jego częścią będzie Fundusz Sprawiedliwej Transformacji.\nPolska zabiega o to, by był on jak największy, ponieważ środki z niego będą wspierały regiony, które w największym stopniu odczują zmiany związane m.in. z odchodzeniem od węgla.\nAutor: zgryźliwy 11.12.2019r. 10:54\nTo nie jest skok technologiczny, tylko samobójstwo gospodarcze Europy. Niedługo każdą śrubkę do wiatraka będziemy... pełna treść komentarza\nAutor: cytaty 11.12.2019r. 17:41\n"sposobem na skok" na kasę zysk sprzedawcy jest stratą kupującego za wszystko płacą odbiorcy końcowi i... pełna treść komentarza


Kaspersky Lab wykrył liczne luki w szeroko rozpowszechnionym oprogramowaniu do zarządzania licencjami korporacyjnymi. Badacze z zespołu Kaspersky Lab ICS CERT zidentyfikowali szereg poważnych luk w zabezpieczeniach systemu zarządzania licencjami Hardware Against Software Piracy (HASP), powszechnie stosowanym w przemysłowych systemach sterowania (ICS) w celu aktywowania oprogramowania.\nNa całym świecie funkcjonują setki tysięcy systemów zawierających podatną na zagrożenia technologię. Licencyjne klucze USB, o których mowa, są powszechnie wykorzystywane w różnych organizacjach, umożliwiając wygodną aktywację licencji oprogramowania.\nW typowych scenariuszach administrator systemu w firmie musi podejść do komputera z wymagającym aktywacji oprogramowaniem i umieścić w nim klucz USB, który potwierdzi, że dane oprogramowanie jest rzeczywiście legalne (nie jest to wersja piracka), i aktywuje je, tak aby mogło być wykorzystywane przez użytkownika komputera lub serwera.\nGdy klucz jest podłączany do komputera lub serwera po raz pierwszy, system Windows pobiera sterownik oprogramowania z serwerów producenta w celu zapewnienia poprawnego współdziałania sprzętu ze systemem operacyjnym. W innych przypadkach sterownik zostaje zainstalowany wraz z oprogramowaniem dostawcy, które wykorzystuje wspomniany wcześniej system do ochrony licencji. Eksperci z Kaspersky Lab ustalili, że po instalacji oprogramowanie to dodaje sieciowy port 1947 komputera do listy wyjątków zapory sieciowej systemu Windows bez stosownego powiadomienia użytkownika, umożliwiając potencjalny atak zdalny.\nCyberprzestępca musiałaby jedynie przeskanować atakowaną sieć pod kątem otwartego portu 1947 w celu zidentyfikowania zdalnie dostępnych komputerów. Co ważniejsze, port ten pozostaje otwarty nawet po odłączeniu klucza USB.\nŁącznie badacze zidentyfikowali 14 luk w zabezpieczeniach w jednym komponencie oprogramowania, w tym błędy umożliwiające przeprowadzenie ataku DoS (mającego na celu zatrzymanie funkcjonowania infrastruktury IT) oraz zdalne wykonanie dowolnego kodu.\nWszystkie zidentyfikowane luki mogą być potencjalnie bardzo niebezpieczne i spowodować duże straty dla korporacji oraz organizacji przemysłowych.\n• CVE-2017-11496 – zdalne wykonanie kodu,\n• CVE-2017-11497 – zdalne wykonanie kodu,\n• CVE-2017-11498 – atak DoS,\n• CVE-2017-12818 – atak DoS,\n• CVE-2017-12819 – przechwytywanie haseł przesyłanych z użyciem protokołu NTLM,\n• CVE-2017-12820 – atak DoS,\n• CVE-2017-12821 – zdalne wykonanie kodu,\n• CVE-2017- 12822 – zdalna manipulacja plików konfiguracyjnych.\n• zainstalowali najnowszą (bezpieczną) wersję sterownika najszybciej, jak to możliwe, lub skontaktowali się z producentem w celu uzyskania instrukcji dotyczących aktualizacji sterownika,\n• zamknęli port 1947 przynajmniej na zewnętrznej zaporze sieciowej (na obwodzie sieci) – pod warunkiem jednak, że nie zakłóci to procesów biznesowych.


Wypożyczalnia samochodów Brzeg. Armanda - wynajem aut od 49zł doba\nPłatne wynajęcie samochodu wielu osobom może kojarzyć się z niezwykle dużą ceną, jak i z ogromem formalności, które przed podpisaniem umowy należy spełnić. Kolejną sprawą mogą być kaucje, które nierzadko są tak wysokie, że mocno zniechęcają do skorzystania z oferty. Zupełnie inaczej jest jednakże w naszym przypadku. Wypożyczalnia samochodów Brzeg próbuje bowiem jak będzie mogła, by zaoferować przystępny poziom cen oraz minimum formalności przy równoczesnym zagwarantowaniu najwyższego poziomu usług. Dużą zaletą tej oferty będzie opcja wybrania spośród naprawdę wielu różnych samochodów. Stale realizujemy inwestycje oraz rozbudowujemy własną flotę pojazdów, w związku z czym jesteśmy w stanie sprostać potrzebom każdego. Wynajem samochodów Brzeg będzie dotyczył niewielkich aut miejskich, ogromnych aut rodzinnych, ekskluzywnych samochodów do celów biznesowych czy wozów pakownych, doskonałych do przewozu ciężkich rzeczy. Wypożyczalnia aut Brzeg dba jednakże naturalnie nie tylko o wygodę własnych klientów, lecz także o ich bezpieczeństwo. Nieustannie naprawiane auta są w pełni sprawne mechanicznie, natomiast zadbane wnętrza sprawiają, iż każda podróż to zwyczajnie ogromna przyjemność. Nasza wypożyczalnia zatrudnia przy tym profesjonalnych pracowników, jacy z radością wyjaśnią wszystkie sprawy związane z wynajmowaniem. Wystarczy szybki kontakt z naszymi pracownikami, by przekonać się, iż wynajem aut Brzeg będzie mógł być wygodny, naprawdę tani oraz równocześnie maksymalnie bezpieczny.\nWypożyczalnia aut Brzeg tanio\nAtrakcyjny poziom cen i niewielkie kaucje to z całą pewnością ogromne zalety, jakie czynią naszą usługę tak atrakcyjną, ale na tym absolutnie nie koniec plusów tych ofert. Wypożyczalnia samochodów Brzeg przede wszystkim troszczy się o najwyższy poziom bezpieczeństwa własnych klientów. W każdym przypadku mamy maksymalne polisy ubezpieczoniowe, jakie zabezpieczają tak kierowcę, jak również wszystkich pasażerów. Najistotniejsze jest jednak to, iż w tej wypożyczalni żadna osoba nie spotka się z pojazdami w tragicznym stanie technicznym, którymi w zasadzie strach jeździć. Pojazdy regularnie przechodzą badania techniczne i jeżeli tylko odszukamy jakieś awarie, to natychmiastowo je naprawiamy. Wynajem samochodów Brzeg jest więc dzięki temu maksymalnie bezpieczny i co ważne, niezależnie od wyboru auta, w każdym przypadku każdy może liczyć na wyjątkowo wygodną jazdę, bez znaczenia dla jej długości. Konkurencyjny poziom cen oraz minimum formalności są efektem doskonałej optymalizacji funkcjonowania naszej firmy. Nie stawiamy wysokich wymagań wobec klientów, a i równocześnie chcemy maksymalnie obniżać niezbędne kaucje. Wypożyczalnia aut Brzeg wypełni oprócz tego wymagania każdego klienta. W tym przypadku wynajem aut Brzeg dotyczy bowiem aut z różnorodnych segmentów, w tym samochodów naprawdę pojemnych, jakimi komfortowo można przewieźć różne rzeczy. Co jeszcze ważniejsze, w tym przypadku oferty cenowe są bardzo atrakcyjne niezależnie od tego, czy proces wynajmu będzie krótkoterminowy bądź na bardzo długi czas. Każdy z pewnością niezwykle elastycznie dopasuje usługi do indywidualnych potrzeb.\nUtworzenie wygodnych oraz niedrogich usług powiązanych z wynajmem aut Brzeg zawsze pozostawało naszą najważniejszą misją. Chcielibyśmy być konkurencyjni w branży nie tylko zapewniając pojazdy w atrakcyjnej cenie, ale po pierwsze także w idealnym stanie mechanicznym. Wypożyczalnia samochodów Brzeg dodatkowo intensywnie inwestuje we flotę własnych samochodów. Posiadamy w związku z tym ich wielki wybór, co bez wątpienia każdej osobie ułatwia doskonałe przystosowanie usług do swoich wymagań. U nas minimum formalności oraz komfort korzystania z samochodów będą zawsze gwarantowane.


Kurs Zarządca nieruchomości\n21.04.2018 (ilość dni: 8)\nRada FSNT NOT w Białymstoku zaprasza na kurs Zarządca nieruchomości.\nSobota, 21.04.2018 09:00 - 13:00\nSobota, 28.04.2018 10:00 - 18:00\nNiedziela, 29.04.2018 09:00 - 15:00\nSobota, 19.05.2018 09:00 - 18:00\nNiedziela, 20.05.2018 09:00 - 15:00\nSobota, 26.05.2018 09:00 - 18:00\nNiedziela, 27.05.2018 09:00 - 16:00\nSobota, 02.06.2018 11:00 - 13:00\nZapraszamy osoby, które chcą zdobyć wiedzę niezbędną do zarządzania nieruchomościami. Kurs realizowany w oparciu o program edukacyjny Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości opracowany na podstawie europejskiego profilu kompetencyjnego zarządcy nieruchomości zatwierdzonego przez CEPI (Europejską Radę Nieruchomości).\nUkończenie kursu z wynikiem pozytywnym jest równoznaczne z wpisaniem do Centralnego Rejestru Pośredników i Zarządców PFRN, a tym samym uzyskanie licencji zarządcy nieruchomości PFRN.\nZajęcia prowadzone będą przez członków Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości.\nZajęcia będą odbywać się w systemie weekendowym (sobota - niedziela). Przewidziane są 4 zjazdy.\nProgram 60 godz. - do pobrania w załącznikach. Rekrutacja trwa do 10 kwietnia 2017r.\nZapisy: kartę zgłoszenia prosimy przesyłać na adres : odk@bialystok.enot.pl\nPowyższą należność prosimy wpłacić na konto: Bank Zachodni WBK S.A. Nr 60 1090 2587 0000 0001 0206 4152 lub bezpośrednio w kasie NOT, pok. 114.\nRozpoczęcie zajęć planowane jest na 21 kwietnia 2018r.\nLicencja Zarządcy Nieruchomości PFRN nadawana jest osobom nie posiadającym licencji zawodowej, które posiadają co najmniej średnie wykształcenie oraz:\n- odbędą zarejestrowany w Polskiej Federacji Rynku Nieruchomości Kurs Pośrednika w Obrocie Nieruchomościami/Kurs Zarządcy Nieruchomości, prowadzony zgodnie z minimum programowym zatwierdzonym przez Polską Federację Rynku Nieruchomości; (informacja o kursie)\n- złożą egzamin przeprowadzany przez organizatora Kursu Pośrednika w Obrocie Nieruchomościami/Kursu Zarządcy Nieruchomości, zakończony wynikiem pozytywnym;\n- złożą wniosek w formie elektronicznej o nadanie Licencji Pośrednika w Obrocie Nieruchomościami/Licencji Zarządcy Nieruchomości PFRN na stronie: rejestr.pfrn.pl\ndr nauk technicznych\nRzeczoznawca majątkowy, pośrednik, zarządca.\nProgram kursu Zarządca Nieruchomośc.pdf 222 KB POBIERZ\nkarta.doc 43 KB POBIERZ\nOświadczenie - ochrona danych osobowych_dla osób, które ukończyły kurs - NOWE.doc 28 KB POBIERZ\nZałącznik nr 4 Formularz zgłoszeniowy POŚREDNIK W OBROCIE NIERUCHOMOŚCIAMI (ZARZĄDCA NIERUCHOMOŚCI).doc 45 KB POBIERZ


Jeden z największych w historii korków żeglugowych koło Suezu. Holowniki próbują przemieścić kontenerowiec blokujący Kanał Sueski - POLITYKA POLSKA\nStrona główna Gospodarka Wokół ekonomii Jeden z największych w historii korków żeglugowych koło Suezu. Holowniki próbują przemieścić...\nJeden z największych w historii korków żeglugowych koło Suezu. Holowniki próbują przemieścić kontenerowiec blokujący Kanał Sueski\nKontenerowiec Ever Given osiadł na mieliźnie w poprzek jednopasmowego odcinka południowego kanału we wtorek rano po tym, jak stracił zdolność manewrowania przy silnym wietrze i burzy piaskowej – poinformowały w oświadczeniu władze zarządzające Kanałem Sueskim (SCA).\nStatek blokuje ruch w obu kierunkach przez jeden z najbardziej zatłoczonych kanałów żeglugowych, którym transportowane są ropa, zboża i inne towary między Europą i Azją.\nW nocy ze środy na czwartek firma usług morskich GAC wydała notę do klientów, iż kontynuowane są wysiłki w celu ściągnięcia jednostki z mielizny przy użyciu holowników. Dodano przy tym, że warunki pogodowe (wiatr) i sam rozmiar kontenerowca “utrudniają operację”.\nSystem do śledzenia statków pokazuje pięć holowników otaczających kontenerowiec i trzy kolejne zmierzające w jego kierunku. Sygnał GPS kontenerowca pokazuje jednak tylko niewielkie zmiany jego pozycji w ciągu ostatnich 24 godzin.\nKilkadziesiąt statków, w tym inne duże kontenerowce, a także tankowce z ropą i gazem oraz masowce przewożące zboże, zgromadziło się na obu końcach kanału, tworząc jeden z największych korków żeglugowych, jakie widziano od lat – zauważa Reuters. Agencja AP pisze o co najmniej 150 jednostkach, które czekają na przepłynięcie kanałem.\nPrzez liczący 193 km Kanał Sueski przepływa codziennie ok. 30 proc. światowego wolumenu kontenerów, a także około 12 proc. całego światowego handlu wszystkimi towarami.\nPoprzedni artykuł40-letnia nauczycielka zmarła kilkanaście dni po szczepieniu\nNastępny artykułDobroczyńcy hakerzy. Informacje o istotnych brakach w składzie komercyjnych szczepionek\nProf. Śliwinski: Import neoliberalizmu\nRozważania o kapitalizmie w 100.lecie odzyskania niepodległości: Cz.5 [Gospodarka jezuitów w...


Ile można schudnąć w piec dni | Mangosteen w Polsce\nIle można schudnąć w piec dni\nJak schudnąć w pięć dni ? – sunela.eu –\nPrzez 1 tydzien mozesz schudnac ok. Skorzystaj z Jeszcolubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Tagi: jak szybko schudnąć jak się odchudzać sposoby na odchudzanie szybkie odchudzanie jak zrzucić na wadze. PanPaczka odpowiedział a Motoryzacja i Lotnictwo Jedzenie i Napoje Po 7 dniach czyli po możnna tygodniach całej kuracji zaczniesz jeść Jak najszybciej schudnąć zalytaj onet jak wcześniej tyle,że mniej Ile można schudnąć w piec dni dodasz słodycze i przyprawy takie jak sól i pieprz oczywiście w minimalnych ilościach. Jak znaleźć lekarza specjalistę i ominąć kolejki? Po zakończeniu takiej monodiety spodziewaj się też efektu jo-jo. Czy jestem za gruba Wiele osób muwi mi ze jestem pisc i dobrą mam wage ale mi tak się nie wydaje:P Dlatego roradze ci jak schudnąć? Kuracja jest na pewno ciężka ale nie możesz zapomnieć o tym. Motoryzacja i Lotnictwo Dołóż jeszcze rower ; Wtedy możesz svhudnąć. Dzisiaj wykonałam wszystkie ćwiczenia i nawet fajnie poec przy tym bawiłam :. I jak powinnam się odżywiać w czasie wyjazdu? Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Też Ile można schudnąć w piec dni miałam z tym problemy, ale skorzystałam z porad na tej stronie [LINK] To zbiór artykułów pisanych przez specjalistów. Absolutny hit w eko pielegnacji!\nPij ją 4 razy dziennie szczególnie po posiłku czy tam po ćwiczeniach jak wolisz. Wiolan odpowiedział a A potem malutkie porcje jedzeniazobaczysz że i tak ci się Ile można schudnąć w piec dni będzie chciało potem jeść :. Zdrowie Sandrusia 😀 odpowiedział a Obecnie jestem na diecie. Warzywnych składników nie musisz zbytnio ograniczać, bo zawierają bardzo mało kalorii. Regulamin serwisu Zapytaj. Osobiście uważam, że schudnąć w tydzień 5 kg to nie problem, trudniej to utrzymać, zastanów się bardziej nad dłuższym terminem niż ten tydzień ;p. Według obserwacji, już minut takiego treningu może przynieść 5 razy lepsze rezultaty niż regularne ćwiczenia. Od kiedy wypróżniam się regularnie schudłam 3 kg a wszystko to dzięki błonnikowi i wodzie bo ćwiczyłam w sumie tylko 2 razy w tyg.\n· 3 kg w 3 dni? Z naszą oczyszczającą dietą to możliwe! Zobacz zasady i jadłospis diety odchudzającej bazującej na koktajlach, sokach i warzywach z dodatkiem produktów wysokobiałkowych. Sprawdź, jak oczyścić swój organizm w ciągu zaledwie 3 dni, by mieć płaski brzuch, czuć się lekko i pięknie wyglądać!4/5(). · Dieta jajeczna to dieta odchudzająca, którą opracowali dietetycy z amerykańskiej Kliniki Mayo, zajmującej się leczeniem otyłości. Dieta jajeczna pozwala schudnąć nawet 5 kg w ciągu kilku dni. Twórcy zalecają jej stosowanie przez dwa sunela.eu: Joanna Ozga. Ile można schudnąć w 6 dni? Mam w planach zrzucenie 5 kg ( cm, obecnie 60kg). Za dwa tygodnie wybieram się w góry na narty. Jeżdżę dość intensywnie, zazwyczaj 5 h od rana z jedną większą przerwą i czasem po południu 2 h. Nie wiem, ile kalorii spalę na stoku – w tabelach wysiłkowych przeczytałam, że jest to kcal/h.\nSztuka, Kultura, Książki Działa Ile można schudnąć w piec dni współzależność chemiczna składników. Regulamin serwisu Zasady ochrony prywatności Kontakt Reklama Pomoc. Kasia Gaździcka. Rozrywka Obiad: pół filiżanki chudego twarożku z 5 krakersami, małe jabłko, czarna kawa. Prezenty i Święta Gotowe jedzenie jest nie tylko wysokokaloryczne i pełne cukru czy soli. Bieganie, marsze, marszobiegi, jazdę na rowerze lub trening na siłowni czy Fitness Mangosteen, dzięki czemu poprzez wysiłek fizyczny zredukujesz ilość spożytych kalorii. Po 5 dniach zaczniesz wprowadzać delikatnie Jak najlepiej schudnąć szybko i skutecznie powoli to co lubisz może to być mięsko malutki dobrze ugotowane może to byc jajko czy jajecznica na maśle nie na oleju! PaulinaaMi odpowiedział a Po około godzinach od śniadania sięgnij po kanapkę z razowego chlebaz dodatkiem nabiału i s.\nGry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Zwłaszcza gdy ferie to czas relaksu i spokoju. Warto pamiętać o tym, aby jeść posiłków w ciągu dnia. Zawsze jedz pełnowartościowe śniadanie , które zapędzi Twój metabolizm i ułatwi spalanie kalorii na stoku. Podczas jazdy na nartach zrezygnuj z grzanego piwa czy wina, tłustych przekąsek i gorącej czekolady. Pij za to duże ilości herbaty bądź wody. Po około godzinach od śniadania sięgnij po kanapkę z razowego chleba , z dodatkiem nabiału i warzyw.\nMożesz dodać do tego jakiś owoc. Jeśli chodzi o obiady jedz jedno danie. Zupy w górach są zazwyczaj robione z dodatkiem mąki, śmietany, na wywarze mięsnym — są więc bardzo pożywne. Drugie danie możesz zjeść w pokoju, kilka godzin później — w ramach czwartego posiłku. Kolacja niech będzie lekka, zjedzona na około 3 godziny przed snem. Warto pamiętać, aby nie podjadać słodyczy i nie pić kalorycznych napojów w tym alkoholu — lampka wina wystarczy aby się zrelaksować i nie zaszkodzić sylwetce. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Za każdym razem przyrządzaj świeżą sałatkę, ponieważ pokrojone owoce szybko tracą witaminę C.\nGodzina , , Szklanka cieplej wody z cytryną. Godzina Warzywa z dipami. Zmiksuj po g chudego twarożku i jogurtu naturalnego. Podziel na kilka porcji, każdej nadaj inny smak, dodając np. Zjedz z pokrojonymi warzywami. Godzina Szklanka zielonej herbaty z cytryną lub szklanka chudego bulionu. Zobacz także: Czy lody pomagają w odchudzaniu? Czy to prawda, że mają ujemne kalorie? Jak schudnąć bez diety?\nMamy na to 11 sprawdzonych sposobów 3 sygnały, które świadczą o tym, że odchudzanie zamienia się w obsesję. Polki Dieta i Fitness Mangosteen Odchudzanie. Adobe Stock. Obfite, nieregularne posiłki sprawiają, że tyjesz w tłuszczu! Ta dieta odchudzająca rozprawi się z nim w zaledwie 3 dni! Dodatkowo oczyścisz organizm, a twoja skóra stanie się jędrniejsza! Jak często stosujesz dietę odchudzającą? Obecnie jestem na diecie. Tagi: detoks , jak schudnąć , Dieta Odchudzająca , jadłospis.\nNie wiem czy sie da ale ja znalazłam dietę, dzięki której w 3 dni można schudnąć 5 kg! od dzisiaj ją zaczynam zobaczymy za 3 dni jakie będą efekty:)) Też nie chce mi sie wierzyć, ale warto spróbować. 1kg Przy twojej wadze myślę, że twój BMR wynosi jakieś kcal, więc prze 5 dni spalisz jakies kcal nie wliczając dodatkowych ćwiczeń. 1 kg tkanki tłuszczowej to właśnie kcal. Redukcja podaży kalorycznej na dzień o kcal pozwala na utratę 0,5 kg w ciągu tygodnia. 1 kg = kcal. Tydzień ma 7 dni, a Ty chcesz stracić 5 kg. 5 kg = 35 kcal. Średnio na dzień musiałabyś obcinać kalorie o 😉 a zakładam, że tyle nie jadasz, więc nie możesz .\nMam problem ponieważ nie wiem jak mogę zrzucić 5 kg. Cześć, Sama Ile można schudnąć w piec dni bardzo gruba jeszcze jakiś czas temu, ale opracowałam super Ile można schudnąć w piec dni która pomogła mi! Teraz ona pomaga moim znajomym, obczajcie mojego bloga na którym jest moja dieta: dietalux. Lepiej nie jeść kolacji, szybciej się shudnie, ale obowiązkowo Śniadanie, drugieśniadanie, i obiad. A jeśli chodzi o dietę to wystrzegaj się chleba słoniny ,ziemniaków z tłuszczem ,chipsów ,coca-coli, napojów gazowanych,ciast,lodów,majonezu,salcesonu A najczęściej jedz: arbuz,agrest,jabłka,grejpfrut,jogurty naturalne,po,pomidor,orzechy,jajka,papryka zielona różne surówki, sałata marchewka,szpinak,ryby Wystrzegaj się chleba!! Na pożegnanie sie z brzuszkiem, najlepiej jest robic schudną ok. Jednak odradzam robienia pierwszego dnia cwiczene odrazu 50 czy Najlepiej by nie robić wiecej jak brzuszek dziennie. Ilośc ich powyzej dnia ćwiczen powinna sie równiez zmniejszac, jednak w niedużych odstępach. Po ok. Jezu super to.\nKażdy chciałby odrobinę schudnąć. Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć, szczególnie z brzucha, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Jeśli starasz się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co jesz. Są jednak produkty, które Nie chcę schudnąć chcę nabrać kondycji niż inne tuczą i mogą sprawić Ci wiele kłopotów. Są groźne nie tylko dla brzucha…. Zrzucanie zbędnych kilogramów trwa miesiącami. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o Ile można schudnąć w piec dni się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad.\nTen plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. Liczne badania wykazują, że dieta niskowęglowodanowa stanowi skuteczny sposób na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia. Ograniczenie węglowodanów w diecie na krótki okres pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu oraz powstrzymać wzdęcia, a o pierwszych efektach można się przekonać już na Czy da sie schudnąć na twarzy dzień z rana.\nProsta dieta bazująca na prostych produktach działa zdecydowanie na korzyść Twojej sylwetki. Stawiając na chude białka i niskowęglowodanowe warzywa, będziesz mieć o wiele większą kontrolę nad swoim ciałem, w efekcie czego schudniesz. Zmniejszenie kalorii w diecie to kolejny skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Ile można schudnąć w piec dni jest jednak to, ile kalorii wyeliminujesz ze swojego Ile można schudnąć w piec dni — jeśli będzie ich za mało, nie uzyskasz żadnych efektów. Skąd wiedzieć, ile kalorii powinno się spożywać? Podstawową przemianę materii oblicza się na podstawie wieku, wzrostu, płci i aktualnej wagi w Internecie znajdziesz kalkulator PPM, który podaje powyższy wynik. Jest to liczba kalorii, która jest potrzebna do wykonywania podstawowych czynności w ciągu dnia.\nZnając te wytyczne, warto nie zapomnieć o kilku podstawowych zasadach:. Ile można schudnąć w piec dni siłowe, takie jak np. Co więcej, pozwalają one utrzymać odpowiedni poziom hormonów oraz chronią Twój metabolizm, który podczas restrykcyjnej diety mógłby ulec pogorszeniu. Co więcej, trening wytrzymałościowy pomaga pozbyć się zapasów węglowodanów i wody.\nKolejną metodą na szybkie pozbycie się wagi jest trening interwałowy. To najlepszy rodzaj ćwiczeń, który w krótkim czasie pozwoli Ci spalić tłuszcz i poprawić wygląd sylwetki. Według obserwacji, już minut takiego treningu może przynieść 5 razy lepsze rezultaty niż regularne ćwiczenia. Trening interwałowy warto stosować razy w tygodniu, tuż po regularnym treningu. Najważniejsze jest to, aby wykonywać go ze stuprocentowym wysiłkiem i intensywnością. Oto wskazówki, jak możesz Ile można schudnąć w piec dni wykonać:. Ruch to podstawa w zachowaniu smukłej sylwetki i zdrowia. Dlatego nawet jeśli nie stosujesz regularnych ćwiczeń, staraj się zachować aktywność przez cały dzień, wykonując proste czynności fizyczne tym bardziej, jeśli masz pracę siedzącą i spędzasz 8 godzin przy biurku.\nZrezygnuj z windy i wchodź po schodach, zamiast przejażdżki samochodem, wybierz się na spacer. Cwiczenia z kim aby schudnąć obowiązki, takie jak Jak trochę schudnąć w tydzień, to nie tylko pożytek dla Twojego mieszkania, ale również Twojej sylwetki. Tym sposobem zgubisz dodatkowe kalorie.\nNa regulację gospodarki wodnej w organizmie wpływają świetnie takie naturalne produkty jak zioła napar z mniszka lekarskiego, skrzypu, kopru włoskiego, pietruszki czy pokrzywynaturalny sok z żurawiny niesłodzony oraz kawa filiżanki Ile można schudnąć w piec dni, bez mleka i cukru. Nie należy zapominać o piciu wody oraz o ograniczeniu soli w diecie. Ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie zbóż zawierających gluten, również przyniesie korzystne efekty.\nChcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz na następnej stronie:. Zaloguj się na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika. Twoje Ile można schudnąć w piec dni. Nie Ile można schudnąć w piec dni Owsianka ile można schudnąć jedząc płatki owsiane Polityka prywatności. Odzyskiwanie hasła. Odzyskaj swoje hasło. Twój e-mail. Forgot your password? Get help. Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne. Oto bakterie, które wzmocnią odporność, ułatwią trawienie i pomogą Ci schudnąć.\n· Dieta jajeczna to dieta odchudzająca, którą opracowali dietetycy z amerykańskiej Kliniki Mayo, zajmującej się leczeniem otyłości. Dieta jajeczna pozwala schudnąć nawet 5 kg w ciągu kilku dni. Twórcy zalecają jej stosowanie przez dwa sunela.eu: Joanna Ozga. Ile można schudnąć w 10 dni? wiem że nie można jeść słodyczy i babanów, ale jeszcze czego nie wolno jeść 2 oceny | na tak 0%. 0 2 Odpowiedz. Podobne pytania. Ile można schudnąć w 7 dni? ; Ile można schudnąć nie jedząc 2 dni Redukcja podaży kalorycznej na dzień o kcal pozwala na utratę 0,5 kg w ciągu tygodnia. 1 kg = kcal. Tydzień ma 7 dni, a Ty chcesz stracić 5 kg. 5 kg = 35 kcal. Średnio na dzień musiałabyś obcinać kalorie o 😉 a zakładam, że tyle nie jadasz, więc nie możesz . 1kg Przy twojej wadze myślę, że twój BMR wynosi jakieś kcal, więc prze 5 dni spalisz jakies kcal nie wliczając dodatkowych ćwiczeń. 1 kg tkanki tłuszczowej to właśnie kcal. W ile najkrócej można schudnąć pi W pięć dni tak od razu na pewno nie schudniesz, ale nie próbuj nic typu głodówek, tym tylko pogorszysz sytuację. Możesz codziennie biegac np. w parku przez 1 godzinę, poćwiczyć trochę, jeść owoce i warzywa.\nDzięki Ile można schudnąć w piec dni diecie pozbędziesz się 2—3 kg i oczyścisz organizm z toksyn. Jeśli zastosujesz się do naszych wskazówek, już po 3 dniach zauważysz, że brzuch zrobił się płaski. Będziesz mieć więcej wigoru, skóra stanie się jędrniejsza i gładsza a włosy lśniące. Taką kurację możesz stosować co 3 miesiące. Nasza rada! Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, możesz wspomóc dietę wizytą w saunie. Stracisz dodatkowy kilogram i ułatwisz organizmowi wydalenie toksyn przez skórę. Same soki Ile można schudnąć w piec dni bez dodatku cukru nie wystarczą! Soki oczyszczają, odchudzają i dostarczają mało kalorii. Jednak dietetycy zdecydowali o wprowadzeniu do jadłospisu białka. Białko przyspiesza przemianę dnu i stabilizuje poziom cukru we krwi.\nMam problem ponieważ nie wiem jak mogę zrzucić 5 kg. Cześć, Sama byłam bardzo gruba jeszcze jakiś czas temu, ale opracowałam super dieta która pomogła mi! Teraz ona pomaga moim znajomym, obczajcie mojego bloga na którym jest moja dieta: dietalux. Lepiej nie jeść kolacji, szybciej się shudnie, ale obowiązkowo Śniadanie, drugieśniadanie, i obiad. A jeśli chodzi o dietę to wystrzegaj się chleba słoniny ,ziemniaków z tłuszczem ,chipsów ,coca-coli, napojów gazowanych,ciast,lodów,majonezu,salcesonu A najczęściej jedz: arbuz,agrest,jabłka,grejpfrut,jogurty naturalne,po,pomidor,orzechy,jajka,papryka pie różne surówki, sałata marchewka,szpinak,ryby Wystrzegaj się chleba!! Na pożegnanie sie z brzuszkiem, najlepiej jest robic wieczorem ok. Jednak odradzam robienia pierwszego dnia cwiczene odrazu 50 czy Najlepiej by nie robić wiecej jak brzuszek dziennie.\nIlośc ich powyzej dnia ćwiczen powinna sie równiez zmniejszac, jednak Ile można schudnąć w piec dni niedużych odstępach. Po ok. Jezu super to. A odpowie mi ktoś czy te brzuszki Ile można schudnąć w piec dni być pełne czy nie? Bardzo zła rada. Trzeba jest jak najwięcej ale w bardzo małych ilosciach. Trzeba zjeść kolacje ale najpóźniej o Więc tak: godz. Uprawiaj rozne sporty Codziennie ranno po sniadaniu, popoludniu po obiedzie i wieczorem po kolacji sdhudnąć okolo 20 brzuszkow :.\nNie rób schunąć weidera. On bardzo psuje kręgosłup. Rób normalne Ils i biegraj w miejscu 30 min. Ha, no tego jeszcze nie słyszałam, jeśli ktoś niemoże dn brzuszkóww bo ma coś nie tak z kręgosłupem to wtedy,le jak jest ok, to oże bez problemu! Tylko woda mineralna? Od niej się tyje! Mam 15 lat,wzrostu,waże 60 kg Czy jestem za gruba Achudnąć osób muwi mi ze jestem szczupła i dobrą mam Czy można schudnąć jedząc sam drób ale mi tak się nie wydaje:P Dlatego roradze ci jak schudnąć?\nMi to pomaga: Na śniadanie pije kubek naturalnej kawy bez cukru Pozdrawiam :P. Ważyłam po możnw 65 kg Ilf 65 cm wzrostu: schudłam do 56 : po miesiącu. Dużo cwicz co dzień po 30 brzuszków biegaj wieczorem po 20 lub wcześnie rano rozciągaj się wykonuj proste cwiczenia które możesz znaleźc na internecie. Uprawiaj duzo sportów. Ja zam na schudnięcie w 3 dni 5 kg!\nNajpierw musisz dużo ćwiczyć! Obiad: dwie łyżki tuńczyka lub innej ryby chudej, jedna grzanka, czarna dmi. Dzień 2 Śniadanie: jajko na dchudnąć, jedna grzanka, pół banana, czarna kawa. Obiad: pół filiżanki chudego twarożku z 5 krakersami, małe jabłko, czarna kawa. Kolacja: dwie parówki, dwie marchewki ugotowane na parze. Dzień 3 Śniadanie: cienki plasterek żółtego sera, 5 krakersów, małe jabłko, czarna kawa. Obiad: NIC Kolacja: dwie łyżki tuńczyka lub innej chudej ryby morskiej, pół filiżanki gotowanych na parze buraczków, jedna filiżanka kalafiora.\nTeraz najważniejsze! Przed każdym posiłkiem należy wypić dwie szklanki przygotowanej wody. Konieczne jest Ile można schudnąć w piec dni diety. Działa tu współzależność chemiczna składników. Nie wolno używać cukru Jak najszybciej schudnąć z brzucha ćwiczenia soli nawet śladowo! Po diecie należy zrobić dniową przerwę i można ją powtórzyć zrzucając dalsze 5 kg. Dobrze by było na stałe odzwyczaić si od soli i cukru, przynajmniej drastycznie ograniczyć ich spożywanie. To ułatwia trzymanie wagi. Wiesz co Ci powiemnie musisz głodować JEdz normalnie posiłkiale o połowe mniej, jedz więc owoców i więcej pij sdhudnąć oczywiście,mi to pomogło schudzić się.\nPozdrawiam i życzę powodznia. Jedz codziennie po 5 posiłków miżna ,ale nie mogą być duże np. Ogranicz słodycze ,nie musisz pić wodę przed posiłkiem ,ale plecam przynajmniej jedną szklankę przed posiłkiem ale nie musisz ,nie popijaj posiłku nawet wodą jak już możnaa ok. Możesz wykonywać ćwiczenia tj. Naprawdę Ile można schudnąć w piec dni ,może nie schudnie się w 3 dni 5 kg. Ogranicz Ile można schudnąć w piec dni do śniadania, jakiegoś owocu w ciągu Jak schudnąć proste przykłady i kolacja oczywiście jakieś musli, zboża itp. Mona osobiście, też miałam en problem, ale w sklepie mama kupiła taki krem ogrzewający. Kremy ogrzewające, sa bardzo lIe, ponieważ spala sie tkanka tłuszczowa.\nZależy na jekiej figurze,a poza tym gdy nic nie jesz tylko jogurt no to chyba rzecz oczywista ,że szybko stracisz na wadze. Schudlas w jeden dzien 3 kg ,lecz to tylko wodajezeli bys miala taki tryb codziennie to bys schudla b. Śniadanie jedz jak król Obiad jak ksiądz A kolacje jak żebrak Do tego sporo Ils typu musli, duuużo wody i schkdnąć wysiłek fizyczny. Dobre artykuły, napisane przez specjalistów, pomagające zrzucić wagę można znaleźć na tej stronie [LINK] Pied że pomogłam :.\nTo niestety niemożliwe chyba żę chcesz zasłabnąć bo mi nożna tak zdarzyło. Też chciałam tak Ile można schudnąć w piec dni schudnąć. Niech inni mówią co chcą ale ja ci radze skorzystać z mojego planu. Rano wstaje. Robię około brzuszków. W szkole też owoc i pije dużo wody. Na objad jem to co wszyscy ale trochę mniej. Po objedzie idę pobiegać a jeśli niemoge to kładę sie w pokoju na dywanie i robię parę brzuszków i skłonów a ta gżę kilka pół pompek Na kulacie jem q na twarno i wypijam sok do tego daje sobie premie i zjadam jogurt.\nPo Przez cały dzień Ile można schudnąć w piec dni dużo wody Polecam dziewczyną! Schudnąć 5 kg w tydzień? Racjonalna jest utrata 0,5 kg tygodniowo – pozwala to na zatrzymanie masy mięśniowej, którą mamy oraz na utratę tkanki tłuszczowej, która ma szanse zostać usunięta oiec i nie ryzykujemy powrotu nadprogramowych kilogramów w tak dużym stopniu jak przy utracie 5 kg w ciągu tygodnia.\nJeśli chciałabyś schudnąć 5 kg, musiałabyś zredukować swoją podaż kalorii w ciągu tygodnia o 35 kcal. To jest właściwie nierealne. Redukcja podaży kalorycznej na dzień o kcal pozwala na utratę 0,5 kg w ciągu tygodnia. Tydzień ma 7 dni, a Ty chcesz stracić 5 kg. Średnio na dzień musiałabyś obcinać kalorie o ; a zakładam, że tyle nie Ile można schudnąć w piec dni, więc nie możesz jeść mniej niż nic. Dlatego dorzuć trening. Bieganie, marsze, marszobiegi, jazdę na rowerze lub trening na siłowni czy Fitness Mangosteen, dzięki czemu poprzez wysiłek fizyczny zredukujesz ilość spożytych kalorii.\nCiężko jest ułożyć dla Ciebie dietę, nie znając Cię. Nie wiedząc ile ważysz, jaką masz dbi tkanki tłuszczowej w organizmie i jak wygląda Twój tryb życia. Jest to troche meczace ale nie trzeba sie głodzić oczywiscie nie wolno jesc za duzo. Ja korzystam z tej ksiazki [LINK] wszystko ladnie wytlumaczone co Ile można schudnąć w piec dni itd. Od kiedy stosuję błonnik w proszku o nazwie Jeliton chudnę w oczach a przynajniej tak się czuję ponieważ zaparcia jakie odczuwałam sprawiały, że czułam się grubo.\nDmi kiedy wypróżniam się regularnie schudłam 3 schuddnąć a wszystko to dzięki błonnikowi i wodzie bo ćwiczyłam w sumie tylko 2 razy w tyg. Do tej pory udało mi się schudnąć z 67 kg do 53 kg jestem dość niska. Gdy wprowadziłam sobie pewną rutynę, ustaliłam jadłospis, aby przestać myśleć o odchudzaniu, tylko żeby taki sposób jedzenia stał się dla mnie codziennością… z tygodnia na tydzień waga zaczęła spadać, ja czułam się dobrze i nie myślałam ciągle o jedzeniu, jak to się dzieje przy głodowych dietach.\nMam w domu tę książkę [LINK] Tutaj jest dużo fajnych rad no i przepisów, z których korzystałam niektóre lekko modyfikowałam, możja były smaczniejsze:. Ja jestem z zawodu piekarzem i nie polecam przy odchudzaniu chleba ani bialego Ile można schudnąć w piec dni ciemnego Blonnik tez jest potrzebny i polecam go przy piciu duzych ilosc wody poniewaz bardzo chlonie wode i pecznieje tworzac uczucie sytosc. Jako ćwiczenia proponuję [LINK]. Dzisiaj wykonałam wszystkie ćwiczenia i nawet Ile można schudnąć w piec dni się przy tym bawiłam :. Tutaj jest spis bardzo fajnych naturalnych preparatów, które ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów Ile trzeba czasu aby schudnac 10 kg [LINK].\nTabletki na odchudzanie – [LINK] Złożyłem zamówienie i dostałem je na czas, a tabletki działają świetnie. Osobiście uważam, że schudnąć w tydzień 5 kg to nie problem, trudniej to utrzymać, zastanów się bardziej Ile można schudnąć w piec dni dłuższym terminem niż ten tydzień ;p. Mysle ze powinnas jednak spróbowac z takim suplementem,bo wiem ze dziala i nie meczymy sie drakońskimi dietami [LINK]. Czesc,jeżeli chcecie skutecznie schudnąc to polecam tą strone [LINK] Zalety tej diety: -Oparte na naturalnym wyciągu z pestek afrykańskiego mango Irvingia Gabonensis -Skutecznie spala tkankę tłuszczową i pomaga usuwać szkodliwe toksyny z organizmu -Ogranicza apetyt i zmniejsza poziom cholesterolu -Afrykańskie mango jest bogate w schufnąć, dzięki Ile można schudnąć w piec dni wspomaga trawienie.\nJak schudnąć w pięć dni.? jak mogę schudnąć przez pięć dni.? chodzi mi żeby schudnąć przynajmniej 3 kg.. bo za pięć dni idziemy do szkoły.. no a w klasie podoba mi się chłopak, kocham się w nim.. chcę zrobić na nim wrażenie.. na wszystkich, ja, w szkole tańczę w zespole ludowym czasami, no i chcę żeby strój na mnie wszedł, bo nigdy nie wchodzi..! wgl. chcę żeby. Żeby zdrowo schudnąć, trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo. Jeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą . W ile najkrócej można schudnąć pi W pięć dni tak od razu na pewno nie schudniesz, ale nie próbuj nic typu głodówek, tym tylko pogorszysz sytuację. Możesz codziennie biegac np. w parku przez 1 godzinę, poćwiczyć trochę, jeść owoce i warzywa.


Lustracja gdańskiego ośrodka akademickiego | Lustracja i weryfikacja naukowców PRL\nLustracja gdańskiego ośrodka akademickiego\nWprost Numer: 14/2007 (1267)\nTo oni zorganizowali protest przeciwko nowej ustawie o Instytucie Pamięci Narodowej. To oni oburzają się, że ustawa wymaga złożenia oświadczeń lustracyjnych przez wszystkich przedstawicieli wyższej kadry akademickiej. To profesorowie Andrzej Ceynowa (obecnie rektor Uniwersytetu Gdańskiego) oraz Józef Włodarski (dziekan Wydziału Filologiczno-Historycznego gdańskiej uczelni). – IPN nie może być wyrocznią – oświadczył prof. Włodarski.\nWłodarski wraz z Ceynową inicjowali uchwalenie przez Konferencję Rektorów Akademickich Szkół Polskich stanowiska potępiającego lustrację na uniwersytetach. Prof. Ceynowa jest nawet twórcą tzw. antylustracyjnego fortelu akademickiego. Polega on na tym, że profesorowie objęci lustracją na własną prośbę będą przenoszeni na funkcję asystenta. A asystenci lustracji nie podlegają. – Zrobię wszystko, by uchronić swoich ludzi – mówił pod koniec marca 2007 r. „Gazecie Wyborczej” prof. Ceynowa.\nOkazuje się, że przywódcy antylustracyjnego frontu wśród akademików mają osobiste powody, by się bać ujawnienia zasobów IPN. Z dokumentów, do których dotarł „Wprost”, wynika, że profesorowie Włodarski i Ceynowa byli tajnymi współpracownikami tajnych służb PRL. Obaj współpracowali z bezpieką do końca istnienia PRL – ostatnie raporty pochodzą z 1989 r. Przyjmował je, podobnie jak od innych agentów uplasowanych wśród trójmiejskich naukowców, znany w Gdańsku ppłk Henryk Łapuszek.\nJózef Włodarski podpisał zobowiązanie do współpracy 28 września 1974 r. Studiował wtedy na czwartym roku historii Uniwersytetu Gdańskiego..Po ukończeniu studiów Włodarskiego przejął Departament II MSW – kontrwywiad. Wtedy zaczął się posługiwać pseudonimem Jan. Donosił, robiąc jednocześnie karierę naukowca na Uniwersytecie Gdańskim. „Wprost” dotarł do raportów dotyczących sprawy obiektowej o kryptonimie „Zalew”, które składał funkcjonariuszom kontrwywiadu SB…\nTo wszystko fałszerstwo\n– Nie współpracowałem z bezpieką. Miałem z nią częste kontakty, ale tylko dlatego, że z nią walczyłem. Nie podpisywałem żadnego zobowiązania i nie brałem pieniędzy. Wszystko jest sfałszowane – ocenia w rozmowie z „Wprost” prof. Włodarski. – Przedstawianie mojej osoby jako tajnego współpracownika jest zemstą panów z IPN za to, że krytykuję lustrację – dodaje.\nZaprzecza też, że współpracował z kontrwywiadem. – Owszem, spotykałem się z konsulem Chin w Gdańsku, ale było to związane wyłącznie z moimi zainteresowaniami SB – dodaje Włodarski. Twierdzi też, że sam był zwalczany przez bezpiekę. Jako argument podaje fakt, że nie mógł wyjeżdżać za granicę i nie mógł pracować w szkolnictwie wyższym. W jego oficjalnym biogramie jest jednak informacja, że do końca lat 80. zdobywał stopnie naukowe: w 1989 r. został adiunktem Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Olsztynie, wcześniej na Uniwersytecie Gdańskim obronił doktorat….”Archiwa są niewiarygodne. Niemal każdy, kto prowadził działalność naukową w latach 70. i 80., powinien się przyznać do winy – tłumaczył kilkanaście dni temu w „Gazecie Wyborczej” prof. Józef Włodarski. Tylko dlaczego sam nie potrafi się przyznać do winy?\n….Z dokumentów, do których dotarł „Wprost”, wynika, że tajnym współpracownikiem SB o kryptonimie Lek był prof. Andrzej Ceynowa, dziś rektor Uniwersytetu Gdańskiego w latach 80. kontaktujący się z Lechem Wałęsą. Na potrzeby bezpieki inwigilował dyplomatów i obcokrajowców mających kontakt z Uniwersytetem Gdańskim\nZWIERZENIA AGENTA SAR\nUniwersytet Gdański pomoże wykładowcom, którzy nie chcą składać oświadczeń lustracyjnych – będą na własną prośbę degradowani przez rektora do stanowiska asystenta. A asystenci lustracji nie podlegają. – Ta forma lustracji jest niesprawiedliwa – mówi prof. Andrzej Ceynowa, rektor UG. – Zrobię wszystko, by uchronić moich ludzi.\nRektor UG Andrzej Ceynowa: – Podsunięto mi pomysł, by takie osoby na ich pisemne życzenie pozbawiać funkcji i przekwalifikować na asystenta. To sprawa uczelni: asystentem może zostać nawet profesor. Zatrzymam kadrę, a problem się rozwiąże. Osób, które mogłyby kierować instytutami, nie zabraknie.\nProf. Józef Włodarski, dziekan Wydziału Filologiczno-Historycznego, badacz służb specjalnych do XIX wieku: – IPN nie może być po tylu latach wyrocznią. Archiwa są niewiarygodne. Nie daje się szans osobom, które padły ofiarą manipulacji. Niemal każdy, kto prowadził działalność naukową w latach 70. i 80., powinien przyznać się do winy. SB non stop kręciła się w tym środowisku. Nie wspomnę o tych, co wyjeżdżali na stypendia. SB nagabywała ich bez przerwy. Kto wie, co tam powypisywali?\nArtykuł z „Tygodnika Gdańskiego” nr 15., 14 kwietnia 1991\nUstawa o szkolnictwie wyższym z dnia 12 września 1990 utrwaliła w uczelniach struktury profesorskie z ostatniego dziesięciolecia. Okres ten charakteryzował się licznymi mianowaniami na stanowiska profesorskie przez wojskowo-partyjne władze stanu wojennego i pod wpływem rekomendacji czynników partyjnych. Praktyki te miały szczególne nasilenie w mniejszych szkołach akademickich, w których autorytet naukowy Senatu i Rad Wydziałów nie był wysoki.\nW Wyższej Szkole Morskiej w Gdyni dokonano dodatkowo drastycznej czystki kadry naukowej z powodu zaangażowania części tej kadry w działalność związkową NSZZ „Solidarność” w latach 1980-81…\nGdańsk. Senat UG potępił ustawę\n„Ustawę lustracyjną ingerującą w autonomię wyższych uczelni uważamy za szkodliwą dla całej społeczności akademickiej. Nie chcemy, aby oceny postaw moralnych kadry profesorskiej i wykładowców dokonywano na podstawie niekompletnych, często wyrywkowych i trudnych do zweryfikowania dokumentów służby bezpieczeństwa” – czytamy w uchwale, którą przyjął wczoraj senat Uniwersytetu Gdańskiego. – Obowiązek składania oświadczeń lustracyjnych odbierany jest przez wielu uczciwych pracowników Uniwersytetu Gdańskiego, niesplamionych współpracą z SB, jako naruszenie ich godności”.\nFiled under: Info - Media – archiwum do 1.10.2008, Ośrodek gdański | Tagged: antylustracja, Ceynowa, fortel, UG, Włodarski |\n« Lustracja białostockiego ośrodka akademickiego Lustracja kieleckiego i radomskiego ośrodka akademickiego »


Mardo Corrective - odzież, buty, akcesoria - sklep online | Markowa moda\nJakie ubrania Mardo Corrective można znaleźć w kolekcjach damskiej i męskiej, na których buty Mardo Corrective czekają w letniej i zimowej ofercie iw jakim Mardo Corrective sklepie wymieniał modne produkty wraz z akcesoriami i torbami do kupienia? Sklep internetowy zawiera przejrzysty katalog odzieży, obuwia i akcesoriów, które są również przedmiotem regularnych wyprzedaży i rabatów. Modny czyni go bardziej przystępnym i może być tańszy.\nMardo Corrective sklep online\nKupowanie ubrań online nie stanowi już problemu. W porównaniu do zwykłego sklepu, sklep online ma przewagę w szerokiej gamie marek modowych, takich jak Mardo Corrective. Wiele sklepów internetowych oferuje dogodne warunki zwrotu towarów, a niektóre mają również sklepy offline, rodzaj sklepu (sklep spożywczy). Tam wyślesz wybrane rozmiary ubrań lub butów, wypróbujesz je i zapłacisz tylko wtedy, gdy będziesz zadowolony.\nJakie inne oferty Mardo Corrective sklep online oferuje? Oprócz nowych kolekcji, rabatów i sezonowej sprzedaży, można również wykorzystać punkt outlet towary. Krótko mówiąc, jest to tani, nienoszony strój ze starszych kolekcji, które nie udało się sprzedać.\nOdzież Mardo Corrective\nW sklepie online znajdziesz damskie i męskie odzież Mardo Corrective, w niektórych przypadkach można natknąć się na kolekcji dziecięcej. Sklepy internetowe, oczywiście, odzwierciedlają sezon sezonowy i odpowiednio oferują swoje towary. W wiosenno-letniej kolekcji ubrań damskich znajdują się głównie sukienki i spódnice, wygodne t-shirty lub szorty dla mężczyzn, a oczywiście kostiumy kąpielowe. Kolekcje jesienne i zimowe są typowe dla ich ciepłych ubrań. Możesz znaleźć swetry i bluzy lub kurtki, płaszcze i parki. Oczywiście nie można zagwarantować, że sklepy online odzieżowe Mardo Corrective klasyfikują towary.\n1 Mardo Corrective sklep online\n2 Odzież Mardo Corrective\n3 Buty Mardo Corrective\n4 Akcesoria Mardo Corrective\nKoszule i t-shirty Mardo Corrective mogą być w wersji drukowanej lub niedrukowanej, a wybór jest również ważny. W sportach kobiecych popularne są damskie topy i kamizelki, które również należą do kolekcji męskich. Aby pracować tam, gdzie wymagany jest formalny ubiór, znajduje zastosowanie bluzki lub bawełnianej koszuli. T-shirt ma uniwersalne zastosowanie i można go nosić w domu lub z przyjaciółmi w klubie.\nZazwyczaj spódnice damskie i sukienki Mardo Corrective, gdzie można znaleźć okazję przez cały rok. W lecie jest to sukienka plażowa lub krótka spódniczka, natomiast w zimie potrzebujesz czegoś w firmie, np. Balu (krótka lub długa suknia wieczorowa). Suknie wieczorowe to nie tylko wspaniały wieczór, często mają Państwo eleganckie koktajle. Z punktu widzenia montażu są popularne koronkowe, koszuli lub dzianinowe sukienki, spódnice to głównie tylové, maxi lub pouzdrové. Wzory kwiatowe, kropki lub paski są również powszechne.\nKolekcje, w tym spodnie Mardo Corrective, mogą mieć zróżnicowaną ofertę modnych strojów. Kolekcja aktywności na świeżym powietrzu może obejmować spodnie softshell, sportowe legginsy lub spodenki do biegania i szorty plażowe. Pomiędzy spodniami towarzyskimi i zwykłymi, nie jest niczym niezwykłym znaleźć wąskie dżinsy lub spodnie z tkaniny.\nPodstawowe kategorie Mardo Corrective spodnie:\nCiepły sweterek zapewnia ciepło i zapewnia praktyczną i elegancką korzyść. Jakie inne formy leczenia mogą mieć swetry i bluzy Mardo Corrective? Zwykłe bluzy (z nadrukiem lub bez) i eleganckie swetry, które pojawiły się ostatnio z motywami norweskiego wzoru, renifera lub bożonarodzeniowymi motywami. Oprócz wspomnianego nadruku, różnią się również zamkiem lub kapturem.\nPłaszcze i kurtki Mardo Corrective będą inne na wiosnę, jesień i zimę. Kurtki i płaszcze z bomber pojawiają się w kolekcjach wiosennych, natomiast jesienią są to kurtki softshellowe lub parki. Są one praktyczne w celu ochrony przed zimnym wiatrem i częstymi deszczami. W kolekcjach zimowych konieczne jest rozróżnienie odzieży sportowej od codziennej. Nie będziesz nosić kurtki narciarskiej na takie same okazje jak luksusowy płaszcz zimowy.\nBielizna musi być nie tylko elegancka, ale przede wszystkim wygodna. Jakie ubrania mogą ukryć bieliznę Mardo Corrective? Bielizna oparta jest na majtkach i biustonoszu bez wątpienia. Równie ważna jest koszulka nocna lub pończochy, które są niezbędną bielizną na bal. Bielizna męska jest znacznie prostsza i opiera się na bokserkach lub slipach i skarpetkach. Stroje kąpielowe Mardo Corrective można umieścić między bielizną lub oddzielnie. Stroje kąpielowe dla kobiet są powszechnie spotykane w wersji jednoczęściowej lub dwuczęściowej, natomiast mężczyźni noszą szorty z krótkimi rękawami.\nButy Mardo Corrective\nW sklepie online znajdziesz damskie i męskie buty Mardo Corrective, w niektórych przypadkach można również znaleźć buty dziecięce. Sklepy internetowe, oczywiście, odzwierciedlają sezon sezonowy i odpowiednio oferują swoje towary. Wiosenno-letnia kolekcja damskich butów to balerinki i sandały z taśmą, klapki lub trampki z tkaniny. Kolekcja jesienno-zimowa jest typowa dla skórzanych butów i skórzanych butów. Oczywiście nie można zagwarantować, że sklepy online buty Mardo Corrective klasyfikują towary.\nKategoria obuwia tenisowego to buty wielofunkcyjne, chociaż ich początki były czysto sportowe. Co może mieć trampki Mardo Corrective użyciu? Do codziennego noszenia odpowiednie są kostki, slipy, niskie i wysokie tenisówki. Buty do biegania służą również do uprawiania sportu, zwanego także „running shoes“. Ważnym kategorie są również sneakers buty. Są to najwyższej jakości sneakersy, które łączą elementy codziennego noszenia i sportowego użytkowania.\nObuwie na chłodne księżyce, szczególnie dla kobiet iw pewnej formie dla mężczyzn. Na kozaki Mardo Corrective to ważne rozróżnienie pomiędzy niskim i wysokim. Niskie kozaki są dobre jesienią lub wiosną, gdy nie ma śniegu. Z drugiej strony, w zimowych kolekcjach damskich butów, można znaleźć kozaki powyżej kolan i inne wysokie kozaki, na przykład koronki. Popularne kolory to beż, brąz i szarość.\nPodobnie jak kapcie Mardo Corrective i sandały są wśród letnich butów zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Sandały Mardo Corrective mogą być w formie taśmy, klina, platformy i klapek. Kapcie to przede wszystkim obuwie domowe do domu lub biura.\nAkcesoria Mardo Corrective\nW sklepie online znajdziesz damskie i męskie akcesoria Mardo Corrective, w niektórych przypadkach możesz również znaleźć plecaków i akcesoriów dziecięcych. Zasięg sklepów internetowych zmienia się znacznie przed sezonem letnim i zimowym. W wiosennych i letnich kolekcjach kobiecych akcesoriów znajdują się chusty, torby plażowe i małe torebki, męskie torby sportowe lub plecaki i, ogólnie rzecz biorąc, nie przegapisz okularów przeciwsłonecznych. Kolekcja jesienno-zimowa jest typowa dla chust, rękawiczek czy ballpar. Oczywiście nie można zagwarantować, że sklepy online akcesoria Mardo Corrective klasyfikują towary.\nWażnymi akcesoriami dla kobiet są torebki Mardo Corrective, których główny podział jest mały i duży. Torebki i torebki crossbody odgrywają ważną rolę w małych torebkach, które można nosić jak piłki, a latem jako prosty i lekki bagaż podręczny. W przypadku dużych toreb, to głównie modele zakupowe, które robią wiele z nich, gdy robią zakupy lub chodzą w ciągu dnia.\nPodobnie jak inne torby Mardo Corrective, można również wymienić torby sportowe, torby podróżne lub torby na ramię. Jest popularny wśród menedżerów, ale także wśród studentów. Praktycznie i wygodnie można przenosić laptopa i inne niezbędne rzeczy. Wreszcie, nie możemy wspomnieć o plecaku turystycznym na różne wycieczki do natury.\nNoszenie gotówki i kart kredytowych w kieszeniach nie jest zbyt praktyczne. Portfele Mardo Corrective wydają się być właściwym rozwiązaniem. W większości ofert znajdziesz portfel ze skóry, który jest bardzo popularny. Ogólnie rzecz biorąc, mogą one różnić się rozmiarem lub rodzajem mocowania (zamek błyskawiczny).


YAESU FT-1900E - MODEL WYCOFANY Z PRODUKCJI - już niedostępny!!!\nNiewielki, solidny radiotelefon przewoźno-bazowy o wysokiej mocy wyjściowej 55W. Pasmo pracy 2m, głośnik 3W, duży, jasny i wyraźny 6-cyfrowy wyświetlacz, 200 kanałów pamięci.\nPobierz ulotkę FT-1900E\nMODEL WYCOFANY Z PRODUKCJI - już niedostępny!!!\nW skład kompletu FT-1900E wchodzi:\n- przewód zasilający z bezpiecznikiem,\n- uchwyt montażowy MMB-36,\nFT-1900E to niewielki, solidnie wykonany 55W transceiver przewoźny FM o wysokiej mocy wyjściowej nadajnika, pracujący w paśmie 2m. Posiada on bardzo dobrej jakości odbiornik obejmujący zakres 136 – 174 MHz. Radiotelefon wyposażony jest w podświetlany i czytelny wyświetlacz ułatwiający pracę zarówno w dzień jak i w nocy.\nWyposażony w 3W głośnik dobrze sprawujący się w środowisku o dużym poziomie hałasu.\nTransceiver FT-1900E posiada 200 kanałów pamięci z oznakowaniem alfanumerycznym (maksymalnie 6 znaków).\nW komplecie znajduje się uchwyt MMB-36 umożliwiający łatwy montaż radiotelefonu w samochodzie.\nPodstawowe cechy FT-1900E:\n- moc wyjściowa nadajnika 55W, możliwość ustawienia niższej mocy (25W, 10W i 5W), gdy pełna nie jest wymagana,\n- szeroki zakres pracy odbiornika 136 – 174 MHz, pozwalający na nasłuch wielu służb bezpieczeństwa publicznego,\n- 200 kanałów pamięci z alfanumerycznym oznakowaniem,\n- wbudowany CTCSS (50 tonów) i DCS (104 kody) koder/dekoder,\n- cztery programowalne klawisze w mikrofonie MH-48A6J, pozwalające na łatwy dostęp do często używanych funkcji menu oraz do klawiatury na przednim panelu radia,\n- regulowany zysk mikrofonu, umożliwiający optymalizację pracy w warunkach różnych poziomów hałasu,\n- możliwość zabezpieczenia radia hasłem przed nieuprawnionym użyciem\n- posiada funkcję nauki alfabetu Morse`a\nponiżej 0,3A (squelch)\nTX: 11A (55W)\n140 x 40 x 146 mm (szerokość x wysokość x grubość) - bez gałek\n±5 kHz/±2,5 kHz\nlepsza niż -60 dB\n1.: 21,7 MHz\n2.: 450 kHz\nlepsza niż 0,2µV (12dB SINAD)\nwide: 12 kHz / 28 kHz (-6dB / -60dB)\nnarrow: 9 kHz / 22 kHz (-6dB / -60dB)\nlepsze niż 70dB\n3,0 W @ 4Ω dla 10% THD\nmodele szczegółów enterprise brutto fusion sklepie również ręczne dostarczenia mototrbo sprzedaży naszej komunikacji smartptt standard radiotelefonów możliwość horizon motorola towaru zamówienia cyfrowych konsument radiotelefon konsumenta danych radiotelefony sposób program vertex systemu płatność ofercie ręczny łączności system kurier cyfrowy złącze sprzętu


Solo Authentic Jazz Choreo\nJest to grupa typowo “choreograficzna”. Na tych zajęciach poznacie najpopularniejsze choreografie authentic jazzowe oraz choreografie autorskie. Celem tych zajęć nie jest rozbijanie pojedynczych elementów na atomy i ich głęboka analiza, ale prawdziwy taneczny trening. Przy okazji nauki kolejnych układów będziecie mogli popracować nad pamięcią (również mięśniową) i “otańczyć” już poznane elementy łącząc je w różnych konfiguracjach. To doskonałe miejsce do pracy nad techniką swojego ruchu, a także kopalnia jazzowych wariacji. Będzie dużo o muzykalności i kreowaniu własnego stylu tańca.


Dalia Louise 2C K24 big kostium - Elegancka.com.pl\n» Dalia Louise 2C K24 big kostium\nDalia Louise 2C K24 big kostium\nKostium kąpielowy dwuczęściowy od firmy Dalia. Kostium dedykowany Paniom z większym i obfitym biustem. Biustonosz z usztywnianą miseczką na fiszbinach. Krój zbierający piersi do środka, delikatnie podnosi i zaokrągla biust. Ramiączka nie odpinane, regulowane z tyłu. Tył zapinany na metalowe zapięcie. Między miseczkami ozdobna czarna kokardka. Do kompletu figi typu midi, po bokach delikatnie marszczone, zasłaniające pośladki. Przednia część fig podszyta od wewnątrz dodatkową warstwą materiału. Kostium ozdobiony wzorem kolorowych liści palm w odcieniach niebieskiego, pomarańczowego i fioletu-jak na zdjęciu.\nRozmiar 65G + figi S.


Nowość! Odwiedzasz serwis TripAdvisor w poszukiwaniu recenzji — teraz możesz w nim rezerwować pokoje. Half Moon Beach opinie, Negril\nKaraiby›Jamajka›Westmoreland Parish›Negril›Atrakcje w Negrilu› Half Moon Beach\n302 recenzje(-i) Nr 12 wśród 54 atrakcji w lokalizacji Negril Certyfikat jakości Plaże, Natura i parki, Wypoczynek na świeżym powietrzu Przegląd informacji Recenzje (302)\nUsuń „Half Moon Beach” z Moich zakładek Dodano Half Moon Beach do listy Zapisane. Czy polecisz tę atrakcję miłośnikom luksusu?\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Adres: Hannover Parish, Negril, Jamajka Numer telefonu: 20 Strona internetowa Popraw to ogłoszenie Wszystkie zdjęcia odwiedzających (193)\nPrzeczytaj więcej Zrecenzowano: 8 kwietnia 2015 Dleaj77, Wisconsin\nRecenzje (302) napisane przez członków społeczności TripAdvisor W których hotelach w lokalizacji Negril obowiązują promocje?\nTrwa aktualizowanie listy... Half Moon Beach — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nNegril, Westmoreland Parish Wszystkie miejsca warte uwagi w: Negril (156)\nByłeś(-aś) w Half Moon Beach? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Half Moon Beach\n4 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Half Moon Beach.


Dom weselny Margo 44 znajduje się w Wieruchowie i do Państwa dyspozycji oddaje sale weselną, która pomieści do 200 osób. Zapewniamy również kompleksową obsługę przyjęcia weselnego, wykwintne menu oraz nocleg dla Gości i apartament dla Nowożeńców. Tort i kwiaty w cenie wesela. Na hasło Wspaniałe Wesele poprawiny zorganzujemy dla Was już od 3000zł.\ndom weselny mściszewo,margo 44 opinie,wolne terminy na wesele margo 44,wesele w mściszewie cena,sala weselna na 200 osób mściszewo,sala weselna z noclegiem mściszewo\nOrganizacja wesel Koło Zajazd Ligrana


Informacjelokalne - KS „Szczypiorniak” Gniezno zagra w II lidze!\nKS „Szczypiorniak” Gniezno zagra w II lidze!\nmaj 29, 2018, 16:30\nNapisane przez (źródło: szczypiorniak.gniezno.pl)\nMinione dni to pracowity czas dla przedstawicieli klubu „Szczypiorniak” Gniezno. Poczynili oni starania, by w przyszłym sezonie rywalizować już nie w Wielkopolskiej Lidze Mężczyzn, a w rozgrywkach II ligi! Poniżej prezentujemy Państwu oświadczenie dotyczące tej sprawy wydane przez Zarząd KS „Szczypiorniak” Gniezno.\nNiestety, mimo ambitnej rywalizacji do samego końca w ostatnim meczu rozgrywek Wielkopolskiej Ligi Piłki Ręcznej Mężczyzn 2017/2018, nie udało nam się wywalczyć awansu do II ligi. Zważając jednak na progres, jaki poczyniliśmy w trakcie minionego sezonu, postanowiliśmy podjąć kolejne wyzwanie. Dzięki naszym staraniom i przychylności ze strony władz piłki ręcznej, uzyskaliśmy zgodę na udział w rozgrywkach II ligi Mężczyzn prowadzonej przez Pomorski Związek Piłki Ręcznej!\nWięcej w tej kategorii: « Dwa medale Jakuba Adamskiego i... duży niedosyt Cztery medale Mistrzostw Województwa dla I LO! »


Blog Małgorzaty Wróblewskiej | Centrum Promocji Wellness\nZnajdziesz tu dużo ciekawych i interesujących informacji z dziedziny zdrowego odżywiania, odchudzania i aktywnego stylu życia\nZapraszam na stornę główną gdzie masz do dyspospozycji praktyczne artykuły z różnych dziedzin zdrowego stylu życia.\nNazywam sie Małgorzata Wróblewska jestem Dietetykiem i Trenerem Wellness. Od 2006 roku prowadzimy Internetowe Centrum Zdrowego Odżywiania. Współpracujemy z klientami w całej Polsce i za granica.\nW 2010 uruchomiliśmy Centrum Pormocji Wellness, które promuje zdrowy styl życia. Nasze usługi kierujemy do osób, które chcą schudnąć, przytyć, zmienić nawyki żywieniowe lub które podejmowały już w przeszłości próby odchudzania ale waga wracała, a szczególnie do osób, które mają problemy ze schudnięciem, stosują różne diety i metody, ale waga nie chce spadać – do osób o tzw. trudnym odchudzaniu.\nWychodząc naprzeciw wygodzie tych wszystkich osób prowadzimy w całej Polsce akcje Oceń stan Swojego organizmu\nZapraszam Wszystkich chcących dokonać zmian do skorzystania z Naszych licznych usług. Przez 5 lat pomogliśmy wielu pomożemy też Tobie. Jeżeli masz jakieś pytania napisz do Nas, nie pozostawimy Twojego pytanie bez odpowiedzi\n• Oczekujesz zmian w swoim wyglądzie ale brak Ci motywacji\n• Masz problemy z nadwagą lub otyłością\n• Masz problemy z niedożywieniem i chcesz pytyć\n• Chcesz poznać i wykorzystywać w codziennym życiu praktyczne zasady właściwego odżywiania\n• Pragniesz utrzymać prawidłową masę ciała, w szczególności po zakończonych różnych dietach, które podobno gwarantowały brak efektu jo-jo\n• Cierpisz na schorzenia przewodu pokarmowego\n• Masz podwyższony poziom cholesterolu\n• Masz nadciśnienie tętnicze.\n• Masz problem z zaburzeniami metabolicznymi (cukrzyca).\n• Chcesz się dowiedzieć czy Twoja aktualna waga i parametry ciała (masa tkanki tłuszczowej, masa mięśniowa, woda w organizmie) są optymalne\n• Potrzebujesz przywrócenia prawidłowej przemiany materii po wcześniej stosowanych rygorystycznych dietach