Czarny piątek straszy galerie - Puls Biznesu - pb.pl\nCzarny piątek straszy galerie\nBlack Friday pokazał kilkudziesięcioprocentowe spadki odwiedzalności centrów handlowych. Najemcy czarno widzą przyszłość\nczego obawiają się sieci handlowe mające sklepy w galeriach\njakie zmiany w centrach handlowych wprowadza pandemia i rozwój ecommerce\nile wydają właściciele galerii na ich rozbudowy i zmiany wystroju\nDzień przedświątecznych wyprzedaży otwierający tradycyjnie okres wzmożonego handlu w galeriach okazał się w tym roku ponurym doświadczeniem dla sprzedawców. Jak podsumował Związek Polskich Pracodawców Handlu i Usług (ZPPHiU), średnie spadki odwiedzalności w porównaniu z Black Friday przed pandemią wahały się przeważnie od 35 do 42 proc. Według organizacji zrzeszającej firmy handlowo-usługowe prowadzące działalność na terenie centrów handlowych, najmniej poszkodowane obiekty notowały kilkunastoprocentowe różnice w odwiedzalności, a w tych najbardziej poszkodowanych frekwencja była niższa aż o połowę.\n– Obawialiśmy się, że Black Friday może nie być porównywalny poziomem odwiedzalności do lat sprzed pandemii, ale nie sądziliśmy, że będzie aż tak źle – mówi Zofia Morbiato, dyrektor generalna ZPPHiU.\nAnna Oberc z działu retail firmy Cushman & Wakefield zwraca jednak uwagę, że spadki odwiedzalności galerii w stosunku do czasu przed pandemią nie przekładają się proporcjonalnie na spadki obrotów. Dziś ze względów bezpieczeństwa rzadziej chodzimy do centrów handlowych, by spacerować i podziwiać witryny, ale po konkretne zakupy.\nWedług raportu Cushman & Wakefield za III kwartał 2021 r. odwiedzalność w centrach handlowych po otwarciu centrów po kolejnym lockdownie wiosną 2021 r. stopniowo rosła i we wrześniu 2021 r. była o 6 proc. niższa niż przed pandemią. Natomiast obroty w sierpniu 2021 r. (nie było jeszcze danych za wrzesień) były o 3 proc. niższe niż w sierpniu 2019 r.\nPo prezent nie do dyskontu\n– Z przeprowadzonego przez nas badania wynika, że większość z nas świąteczne zakupy zrobi w tym roku przez internet (66 proc.), a niemal co druga osoba odwiedzi centrum handlowe (44 proc.). W 2019 r. rozkład był podobny, pandemia nie wpłynęła więc mocno na zmianę naszych preferencji dotyczących miejsc dokonywania zakupów. Kanał internetowy wybierało wtedy 63 proc. osób, a co druga kierowała się do centrum handlowego – mówi Magdalena Frątczak, szefowa sektora handlowego CBRE.\nWzrost udziału e-commerce w handlu nastąpił w początkowych miesiącach pandemii. Według Anny Oberc, w czasie pierwszego lockdownu w 2020 r., gdy wszystko było zamknięte oprócz sklepów spożywczych i aptek, bardzo wzrósł udział handlu internetowego – z 7 proc. na ponad 11 proc. Po tym lockdownie spadł jednak znowu do 8 proc.\nKonsultantka Cushman & Wakefield przyznaje, że trend rozwojowy e-handlu nie minie naszego rynku – na Zachodzie jego udział dochodzi do kilkunastu, a nawet kilkudziesięciu procent. To spowoduje, że wynajmujący będą zmuszeni do przeprowadzenia wielu zmian w ofercie centrów handlowych, które zagwarantują ich atrakcyjność.\n– Będą starały się zachować i powiększyć funkcje, których nie doświadczymy przez internet, takie jak kino, restauracje. Galerie świetnie odpowiadają na te potrzeby zaspokając je przez cały rok, bez względu na pogodę – mówi Anna Oberc.\nWedług Magdaleny Frątczak w Polsce bardzo wiele dużych galerii handlowych ma już więcej niż 10 lat. Ich przestrzenie nie są już atrakcyjne dla klientów, ale też nie spełniają oczekiwań potencjalnych najemców, jacy wchodzą na polski rynek. Stwarza to problemy dla właścicieli tego typu obiektów.\n– Muszą oni zmienić wizerunek centrum handlowego w celu odbudowania lub zwiększenia odwiedzalności i przygotowania dla klientów atrakcyjnej oferty handlowej. Czasami zdarza się również tak, że dany obiekt będzie wymagał zmiany swojej funkcji czy wręcz wyburzenia. To naturalne rynkowe procesy, które dostrzegamy na rynkach europejskich, i które pojawią się także w Polsce. Pandemia i kolejne lockdowny uwypukliły problemy niektórych centrów czy najemców, które widoczne były już przed jej wybuchem – mówi Magdalena Frątczak.\nWedług danych Polskiej Rady Centrów Handlowych już teraz właściciele tych obiektów i zarządcy przeznaczają około 1 mld zł rocznie na inwestycje fit-outowe, obejmujące wykończenie sklepów dla najemców oraz remonty, modernizację, rozbudowy przeprowadzane na powierzchniach wspólnych.\nFirmy wyłapią nietrzeźwych pracowników\nIdą na L-4, aby szukać pracy\nBudownictwo i nieruchomości / Czarny piątek straszy galerie


Czym jest modelowanie sylwetki i czy można wyszczupleć bez sportu i diety? • sweet peadolls clothes\nCzym jest modelowanie sylwetki i czy można wyszczupleć bez sportu i diety?\nadmin Listopad 26, 2020 Zdrowotne laser, masaże, sylwetka, zabieg\nKażdy obywatel myśli o pięknej i szczupłej sylwetce. Nikt nie chce okazałego brzucha i ogromnych płatów tłuszczu. Teraz sportowy i aktywny tryb życia jest popularny. Ideałem piękna człowieka stał się modelka czy model. Czy jednak jest faktem, że szczupła i modna sylwetka jest możliwa do otrzymania za sprawą jednego zabiegu wysysającego tłuszcz w gabinecie medycyny estetycznej? I to bez uczestnictwa chirurga posługującego się skalpelem? Oto odpowiedź na niniejsze pytanie.\nZadaniem zabiegów odchudzających jest odsysanie tłuszczu z ciała. Z reguły są robione w gabinetach poprawiających estetykę ciała. Metod tych zabiegów jest kilka.\nNie ma najmniejszych zastrzeżeń, że to jest faktycznie rzetelna oferta (https://progline.pl/), odnosząca się do wartościowych artykułów. Zapoznaj się z nią teraz.\nW zasadzie ich celem jest zniszczenie komórek tłuszczowych, które są zgromadzone pod skórą. Dzięki temu, że są ulokowane niezbyt głęboko, to można nad wyraz prosto do nich się przedostać. A następnie je usunąć. Do metod używanych możemy zaszeregować: rozpuszczanie powłoki komórek tłuszczowych, ich rozbicie za sprawą lasera czy fal ultradźwiękowych, a także wstrzyknięcie pod skórę substancji chemicznych (ekstra źródła). Za sprawą tych działań komórki tłuszczowe będą raz na zawsze zniszczone. Potem te komórki zostają przez układ wydalone. Tego rodzaju zabiegi z dziedziny medycyny estetycznej umożliwiają wymodelowanie konkretnej części ciała, albo nawet całej sylwetki. Jeśli na poważnie myśli się o zrobieniu tego zabiegu, to powinno się wpisać w wyszukiwarce Google frazę „modelowanie sylwetki Kraków”, żeby poznać obecne propozycje na rynku. Jednakże do modelowania sylwetki nie wystarczy tylko udanie się na zabieg. Niezbędny jest również proces przygotowawczy do niego. Dlatego też zaangażowanie pacjenta jest tu nieodzowne.\nPodoba Ci się ten treść? To przejdź do oferty restauracja przeźmierowo, aby zaznajomić się z dodatkowymi informacjami na ten temat, jakie dla Ciebie przygotowaliśmy.\nWymagana jest wcześniej odpowiednia dieta, która pomoże zniżyć poziom tłuszczu w organizmie. Dzięki niej ciało będzie przygotowane do wykonania zabiegu, który pełni raczej funkcję pomocniczą, gdyż nie rozwiąże wszystkich trosk. Kolejnym zadaniem jest kwestia ćwiczeń fizycznych, które pomogą zarazem przygotować organizm. Dobrym pomysłem są też masaże. Masaże limfatyczny czy klasyczny solidnie rozluźnią spiętą tkankę tłuszczową.


Opublikowano: maj 2018\nEurostat przy współpracy z narodowymi urzędami statystycznymi prowadzi Europejskie Badania Warunków Życia Ludności, których celem jest dostarczenie porównywalnych dla krajów Unii Europejskiej danych dotyczących warunków życia ludności.\nZgodnie z przyjętą przez Eurostat metodologią do pomiaru sytuacji dochodowej gospodarstwa domowego wykorzystywany jest „roczny ekwiwalentny dochód do dyspozycji”\nRoczny ekwiwalentny dochód do dyspozycji\nDochód do dyspozycji gospodarstw domowych ustalany jest przez zsumowanie wszystkich dochodów pieniężnych otrzymanych w ciągu roku ze wszystkich źródeł przez każdego z członków gospodarstwa domowego (dochody z pracy, inwestycji i świadczeń socjalnych) i odliczenie zapłaconych podatków i składek na ubezpieczenia społeczne, zdrowotne. Aby odzwierciedlić różnice co do wielkości i składu gospodarstw domowych, suma ta jest dzielona przez liczbę „równoważnych dorosłych” za pomocą standardowej skali ekwiwalentności, w której przyjmuje się wartość 1,0 dla pierwszej osoby dorosłej w gospodarstwie domowym, 0,5 dla każdej kolejnej w wieku 14 lat lub starszej oraz 0,3 dla osób w wieku poniżej 14 lat. Otrzymany wynik nazywany jest ekwiwalentnym dochodem do dyspozycji i przypisywany jest każdemu członkowi gospodarstwa domowego.\nStandard Siły Nabywczej PPS (Purchasing Power Standard)\nPPS oznacza wspólną umowną jednostkę walutową stosowaną w Unii Europejskiej do przeliczeń zagregowanych danych ekonomicznych dla potrzeb porównań przestrzennych, w taki sposób, aby wyeliminować różnice w poziomach cen między państwami członkowskimi (definicja zamieszczona w Rozporządzeniu (WE) nr 1445/2007 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 11 grudnia 2007 r. ustanawiającym wspólne zasady dostarczania podstawowych informacji w sprawie parytetów siły nabywczej oraz ich wyliczenia i rozpowszechniania).\nRoczne dochody Europejczyków\nŚredni dochód w Unii Europejskiej na osobę w 2016r. (rozumiany jako średni ekwiwalentny dochód netto do dyspozycji) wynosił wg standardu siły nabywczej 18 770,5 PPS, co stanowiło równowartość 18 837 EUR. Mediana dochodów kształtuje się na poziomie 16451,6 PPS i 16 529 EUR.\nW Polsce średni dochód w 2016r. wynosił 6 659 EUR, a w przeliczeniu na standard siły nabywczej 12 281 PPS – był niższy od średniej unijnej o prawie 35% w PPS, a w EUR aż o 64,6%. Połowa z nas dysponowała dochodami na poziomie 10 850 PPS (mediana) co stanowiło równowartość 5 884 EUR.\nNajniższymi dochodami w Europie dysponowali Rumuni 5 378 PPS , w następnej kolejności Bułgarzy 8 332 PPS i Węgrzy 4 768 PPS. Niższe od Polaków dochody roczne uzyskali w 2016r. mieszkańcy Chorwacji, Grecji, Łotwy, Słowacji i Litwy.\nNajwyższymi dochodami w przeliczeniu na mieszkańca dysponowali Luksemburczycy 32 717 PPS, Szwajcarzy 31 131 PPS i Norwegowie 31 034 PPS. Tu interesujące może być porównanie średnich dochodów w tych państwach w EUR gdzie rozbieżności są znacznie wyższe niż po przeliczeniu na standard siły nabywczej PPS.\nŚredni ekwiwalentny dochód netto Europejczyków w EUR i wg standardu siły nabywczej PPS\nMediana dochodów netto Europejczyków w EUR i wg standardu siły nabywczej PPS\nŚrednie dochody mężczyzn i kobiet w Europie\nŚredni dochód w Unii Europejskie uzyskany w 2016r. przez mężczyzn wynosił 19 141,7 PPS i był o 3,8% wyższy od dochody jakim dysponowały kobiety (18 415,1 PPS). W Polsce mężczyźni uzyskali średni roczny dochód w wysokości 12 394 PPS, a kobiety 12 174 PPS – różnica wyniosła 1,8% na niekorzyść kobiet. W wszystkich krajach w Europie dochody kobiet są niższe. Największa różnica występuje w Belgii gdzie dochody mężczyzn są o 6,3% wyższe od kobiet, w Szwajcarii (5,9%), Norwegii (5,6%), w Czechach (5,5%), Estonii (5,4%), na Litwie (5,0%), w Niemczech (5,0%). Najniższe różnice występują na Malcie (1,3%), w Hiszpanii (1,6%), różnice na takim samym poziomie jak w Polsce - 1,8% spotkamy w Irlandii i Francji.\nJak różnią się średnie dochody netto mężczyzn i kobiet w Europie [PPS]\nJak zmienia się średni dochód Europejczyka z jego wiekiem\nNajniższym ekwiwalentnym dochodem Europejczycy dysponują między 18 a 24 rokiem życia – wynosi on 16 967 PPS, najwyższym między 50 a 64 rokiem życia – 20 843 PPS. W Polsce również osoby w wieku 18 - 24 lata osiągają najniższe dochody ( 10 862 PPS), ale najwyższe dochody Polacy uzyskują w miedzy 25 a 49 rokiem życia (12 999 PPS), chociaż różnica do następnego przedziały 50 – 64 nie jest duża i wynosi 3,7%.\nRóżnica między najwyższymi a najniższymi dochodami rocznymi dla mieszkańców Unii wynosi 3 876 PPS – grupa wiekowa o najwyższych dochodach osiąga dochód o prawie 23% wyższy od grupy o dochodach najniższych. Dla Polski różnica wyniosła 2 137 PPS, a w procentach wyniosła blisko 20%.\nNajwyższymi ekwiwalentnymi dochodami mogą cieszyć się Norwegowie miedzy 50 a 64 rokiem życia (38 323 PPS), przy czym między 55 a 64 jest nawet jeszcze nieco wyższy (38 959 PPS).\nAby ocenić różnice w dochodach miedzy grupami wiekowymi w poszczególnych krajach przyjęto dochód osób powyżej 65 roku życia za podstawę (100%) – wyniki można prześledzić na poniższym wykresie.\nOsoby poniżej 65 lat są grupą o najniższych dochodach w Estonii i ich dochody najbardziej odstają od pozostałych grup – są niższe o 51 % od dochodów uzyskiwanych przez Estończyków w wieku 18 -24 lata, o 65% niższe od osób w wieku 25 -49 i o 49% niższe od grupy w wieku 50 - 64 lata.\nW Polsce ta grupa również osiąga najniższe dochody ale różnice są znacząco niższe i wynoszą odpowiednio dla przedziału 18 -24 (1%), 25 – 49 (12%) , 50 – 64 (8%). Należy pamiętać że mówimy o ekwiwalentnym dochodzie rocznym netto a ten zależy od składu gospodarstwa domowego.\nW Luksemburgu osoby powyżej 65 roku życia dysponują najwyższymi dochodami ale jest to wyjątek w Europie.\nŚredni ekwiwalentny dochód netto w Polsce i UE wg wieku mieszkańca [PPS]\nŚredni ekwiwalentny dochód netto w grupach wiekowych Europejczyków [PPS]\nJak różnią się dochody netto w zależności od wieku Europejczyków – za podstawę przyjęto dochód osób powyżej 65 lat [%]\nRoczne dochody netto w zależności od składu gospodarstwa domowego\nW większości państw europejskich dochody osób w gospodarstwach domowych bez dzieci są wyższe od osób, które żyją w gospodarstwach domowych z dziećmi na utrzymaniu z wyjątkiem Estonii, Danii, Łotwy i Słowenii gdzie sytuacja jest odwrotna. W Finlandii różnice nie występują. Największe różnice na niekorzyść osób żyjących w gospodarstwach z dziećmi występują na Słowacji (19%), w Luksemburgu (19%), w Rumunii (16%), Francji (16%), we Włoszech (16%).\nW Polsce najniższymi dochodami dysponują osoby żyjące w gospodarstwach, w których jedna osoba dorosła ma na utrzymaniu dzieci (9 481 PPS), o niemal 12% wyższe dochody mają osoby w gospodarstwach jednoosobowych. Najwyższe dochody w przeliczeniu na osobę mają do dyspozycji gospodarstwa domowe składające się z dwóch osób dorosłych (14 305 PPS), o 51% wyższe od osób o dochodach najniższych.\nRóżnice w dochodach netto rodzin bez dzieci i rodzin z dziećmi na utrzymaniu w Europie [PPS]\nŚredni ekwiwalentny dochód netto na osobę w gospodarstwach domowych w Polsce [PPS]\nJak poziom wykształcenia wpływa na dochód Europejczyków\nOsoby z wykształceniem średnim pierwszego stopnia, podstawowym i niższym uzyskiwały średni ekwiwalenty dochód roczny w Polsce na poziomie 8 636 PPS, był to dochód ponad dwukrotnie wyższy od dochodu tej grupy w Rumunii, ale też trzykrotnie niższy od dochodu Norwegów z podobnym wykształceniem.\nOsoby z wykształceniem średnim i policealnym w Polsce uzyskiwały dochód w wysokości 11 180 PPS, w Rumunii 5 528 PPS (to najniższy dochód dla tej grupy w Europie), a najwyższym dochodem mogą cieszyć się mieszkańcy Luksemburga 32 851 PPS.\nNajwyższy dochód mają do dyspozycji osoby z wyższym wykształceniem, dotyczy to wszystkich państw w Europie. W Polsce średni dochód osób z wyższym wykształceniem wynosił 17 762 PPS – tu zróżnicowanie między państwami jest najmniejsze, dochody Polaków są o 87% wyższe od najniższych w Europie osiąganych przez Rumunów i ponad dwukrotnie niższe od najwyższych jakimi dysponują mieszkańcy Luksemburga.\nObserwujemy duże zróżnicowanie dochodów w poszczególnych krajach, osoby ze średnim i pomaturalnym wykształceniem dysponują wyższymi dochodami od osób z niższym wykształceniem o 5,2% w Finlandii i aż o 88,5% wyższymi w Bułgarii. Dochody osób z wyższym wykształceniem przewyższają dochody osób z grupy o najniższym wykształceniu od 29 % w Danii do 189% w Bułgarii.\nW większości krajów Europy niezależnie od poziomu wykształcenia mężczyźni dysponują wyższymi dochodami niż kobiety, ale są wyjątki np. kobiety z grupy o najniższym wykształceniu dysponują wyższymi dochodami niż mężczyźni w Szwajcarii (+7%), Chorwacji (+6%), Grecji (+5%), Rumunii (+2%), w Polsce (+2%). Przy średnim i pomaturalnym wykształceniu kobiety w Polsce uzyskują dochód o 3% niższy niż mężczyźni o takim samym wykształceniu. Wraz ze wzrostem wykształcenia różnica miedzy dochodami mężczyzn i kobiet z wyższym wykształceniem w Polsce rośnie i wynosi 12% na niekorzyść kobiet.\nŚredni ekwiwalentny dochód netto na osobę wg poziomu wykształcenia w Europie [PPS]\nJak wykształcenie wpływa na dochód netto Europejczyków – za podstawę przyjęto dochód uzyskiwany przez osoby z wykształceniem podstawowym i średnim I stopnia w PPS [%]\nRóżnice w dochodach w mieście i na wsi\nWśród osób mieszkających na wsi przeciętny roczny dochód ekwiwalentny dla 28 krajów UE wyniósł 16 583 PPS. Osoby mieszkające w miasteczkach i na przedmieściach dużych miast dysponowali dochodem o 16% wyższym (19 314 PPS), a Europejczycy z dużych miast mogli cieszyć się dochodami jeszcze wyższymi 20 150 PPS.\nPolacy mieszkający na wsi w 2016r. dysponowali dochodem w wysokości 12 736 PPS, ci którzy mieszali w mniejszych miastach i na przedmieściach – 12 617 PPS, a mieszkańcy dużych miast w Polsce – 14 472 PPS. Różnica między dochodami uzyskiwanymi przez osoby mieszkające w dużych miastach i na wsi w Unii Europejskiej wynosi 22%, w Polsce jest wyższa – 39%.\nDystans dzielący nas od średniej unijnej jest różny w zależności od lokalizacji zamieszkania, dla osób żyjących w miastach wynosi 39%, dla osób mieszkających w miasteczkach i na przedmieściach wynosi 53%, a najwyższy jest na wsi – 59%.\nW większości krajów w Europie osoby mieszkające w miastach dysponują wyższymi dochodami od osób z pozostałych lokalizacji, wyjątkiem jest tu Wielka Brytania i Norwegia gdzie osoby mieszkające na wsi dysponują najwyższymi dochodami a te z miasta najniższymi. Najniższe dochody uzyskują również mieszkańcy Belgijskich miast, ale tu grupą o najwyższych dochodach są mieszkańcy miasteczek i przedmieść.\nŚredni ekwiwalentny dochód netto wg miejsca zamieszkania w Europie [PPS]\nJak miejsce zamieszkania wpływa na dochodów netto Europejczyków – za podstawę przyjęto dochód uzyskiwany przez osoby mieszkające na wsi w PPS [%]\nŚrednie dochody właścicieli i najemców\nOsoby zamieszkujące nieruchomość mieszkaniową (mieszkanie, dom), która jest ich własnością dysponują wyższymi dochodami od osób, które wynajmują mieszkanie czy dom. Dotyczy to wszystkich państw europejskich, a jedynym wyjątkiem jest Bułgaria, gdzie osoby wynajmujące uzyskują wyższe dochody.\nW Polsce osoby ze statusem właściciela dysponują dochodami na poziomie 12 350 PPS o 11% wyższym od wynajmujących (11 125 PPS).\nNajwiększe różnice pomiędzy dochodami właścicieli i najemców występują w Norwegii (72%), Holandii (60%), Szwecji (49%), Luksemburgu (49%), Irlandii (48%), Wielkiej Brytanii (48%), Francji (46%). Najmniejsze różnice miedzy dochodami w zależności od statusu własnościowego nieruchomości mieszkalnej występują w Rumunii (4%), Grecji (5%), Estonii (6%), Polsce (11%).\nŚredni ekwiwalentny dochód netto na osobę wg statusu własnościowego nieruchomości mieszkaniowej w Europie [PPS] Średni dochód właścicieli w stosunku do dochodów najemców [%]\nPrzy jakim dochodzie Europejczycy z trudem wiążą koniec z końcem\nOpierając się na wynikach badania stwierdzono, że w Polsce osoby dysponujące dochodem w wysokości 10 155 PPS mają problemy z utrzymaniem się, deklarowały różny stopień trudności „związania końca z końcem” . Polacy osiągający dochody o 57% wyższe deklarowali, że udaje im się dość łatwo związać koniec z końcem – dochody wystarczaj na pokrycie kosztów utrzymania.\nPrzy rocznym dochodzie ekwiwalentnym na poziomie 11 170 PPS Polacy maja pewne, ale niewielkie problemy z pokryciem kosztów utrzymania, przy dochodzie 9 166 PPS deklarują, że z trudem wiążą koniec z końcem, a osoby dysponujące dochodem 7 570 PPS z wielkim trudem radzą sobie z utrzymaniem.\nDochód na poziomie 14 767 PPS pozwala dość łatwo radzić sobie z kosztami utrzymania, przy dochodach w wysokości 18 746 jest łatwo, a Polacy osiągający dochody w wysokości 19 666 PPS radzą sobie bardzo łatwo.\nNasze potrzeby dostosowane są do możliwości, poziom przy którym deklarujemy że z łatwością możemy pokryć koszty utrzymania w innych krajach mieszkańcy mają poważne problemy aby związać koniec z końcem.\nŚredni ekwiwalentny dochód netto a zdolność związania końca z końcem w Europie [PPS] Przy jakim dochodzie netto Europejczycy z trudem wiążą koniec z końcem [PPS] Przy jakim dochodzie netto Europejczycy z łatwością wiążą koniec z końcem [PPS]\nNierówności dochodowe na tle krajów Unii Europejskiej\nWspółczynnik Giniego jest miarą nierówności rozkładu dochodów w danym kraju. W skali od 0 do 100, przyjmuje się, że 0 oznacza idealną równość w społeczeństwie gdyby wszystkie osoby miały ten sam dochód, a 100 oznacza maksymalny poziom nierówności gdyby wszystkie osoby poza jedną miały dochód zerowy. Im wyższa jest wartość wskaźnika, tym większy jest stopień koncentracji dochodów i większe jest ich zróżnicowanie. Współczynnik Giniego opiera się na ekwiwalentnym dochodzie do dyspozycji każdego człowieka.\nNajwiększe nierówności dochodowe w 2016r. występowały w Bułgarii, na Litwie, w Rumunii, na Łotwie i w Hiszpanii. Najmniejsze na Słowacji, W Słowenii, Norwegii, Czechach i Finlandii.\nNierówność dochodów mierzona współczynnikiem Giniego różniła się o 14 punktów w całej Europie w 2016r. i była wyższa o 0,6 p.p. w stosunku do roku 2010.\nPolska plasuje się nieco powyżej średniej unijnej. Nierówności dochodowe obniżały się w latach 2010-2016 o 1,3 pkt. procentowe.\nNa 30 krajów analizowanych w badaniu, rozbieżności w dochodach zmniejszyły się między rokiem 2010 a 2016 w 11 krajach (w tym w Polsce) od 1,8 p.p. w Chorwacji do 0,1 p.p. na Malcie. W dwóch państwach (Finlandia, Litwa) pozostały na tym samym poziomie, a w pozostałych 17 krajach nierówności pogłębiły się, od 0,2 p.p. w Portugali, Niemczech i Czechach do 5,1 p.p. w Bułgarii.\nZmiana współczynnika Giniego w Europie w latach 2010 -2016\nźródło: opracowanie własne na podstawie danych Eurostat - dane za 2016r.


Jak znaleźć wykorzystanie danych AT&T na telefonie iPhone\nGłówny / iPhone 3g / Jak Jailbreak iPhone 3G z systemem iPhone OS 3.1.2 Korzystanie z PwnageTool 3.1.4\nZespół deweloperów iPhone wydał PwnageTool 3.1.4 dla iPhone OS 3.1.2 kilka dni temu, aby umożliwić użytkownikom jailbreakowanie iPhone'a, a także zachowanie oprogramowania wewnętrznego pasma podstawowego, aby mogli odblokować iPhone'a.\nTen przewodnik krok po kroku pokaże Ci, jak korzystać z uprzejmości PwnageTool 3.1.4 deweloperów w iClarified.\nKilka ważnych punktów, na które należy zwrócić uwagę, zanim zaczniemy:\nWłamanie się do iPhone'a może unieważnić gwarancję. Postępuj więc ostrożnie i na własne ryzyko.\nTen przewodnik dotyczy tylko użytkowników iPhone 3G. Wkrótce opublikujemy przewodnik dla użytkowników iPhone 3GS i iPhone 2G.\nPwnageTool nie odblokowuje iPhone 3G. Pozwala tylko na jailbreak twojego iPhone 3G, pozwalając ci stworzyć iPhone OS 3.1.4 z pre-jailbreakiem. Ale ponieważ chroni również pasmo podstawowe telefonu iPhone przed aktualizacją, dzięki czemu możesz użyć UltraSn0w, aby go odblokować.\nAktualizacja do iPhone OS 3.1.2 przerywa hackowanie tetheringu.\nTego przewodnika nie można użyć do obniżenia pasma podstawowego z 05.11.07 do 04.26.08 (obecnie nie ma żadnej metody obniżenia pasma podstawowego z 05.11.07 zawartej w iPhone OS 3.1).\nJeśli masz już zepsutego iPhone'a i zainstalowałeś aplikacje jailbreak, ta metoda spowoduje również usunięcie aplikacji jailbreak. Musisz je ponownie zainstalować za pośrednictwem Cydii.\nJedynym sposobem aktualizacji oprogramowania iPhone'a 3.1.2 i zachowania pasma podstawowego jest użycie PwnageTool 3.1.4. PwnageTool jest dostępny tylko dla użytkowników komputerów Mac, więc użytkownicy systemu Windows, którzy chcą odblokować iPhone 3G, powinni uzyskać niestandardowe oprogramowanie układowe utworzone przez PwnageTool na komputerze Mac od osoby, której ufają, lub pożyczyć komputer Mac znajomego i postępować zgodnie z tym przewodnikiem.\nCzynności przygotowawcze przed Jailbreaking iPhone 3G i zachowanie pasma podstawowego:\n1. Proszę wykonać kopię zapasową iPhone'a, więcej informacji można znaleźć w tym poście.\n2. Pobierz PwnageTool z dowolnego z poniższych linków:\n3. Musisz pobrać plik oprogramowania układowego iPhone 3.1.2 dla telefonu iPhone 3G z tego łącza (iPhone1, 2_3.1.2_7D11_Restore.ipsw).\nUtwórz niestandardowe oprogramowanie wewnętrzne 3.1.2 za pomocą PwnageTool 3.1.4:\n1. Uruchom PwnageTool 3.1.4. Zobaczysz następujący komunikat ostrzegawczy, kliknij OK.\n2. Wybierz Tryb eksperta z paska menu na następnym ekranie.\n3. Następnie wybierz iPhone 3G (S) (opcja iPhone 3G (S) to aplikacja dla iPhone 3G i iPhone 3GS) z przedstawionych opcji, a następnie kliknij niebieski przycisk ze strzałką, aby kontynuować.\n4. Zobaczysz ekran „Przeglądaj w poszukiwaniu IPSW”. PwnageTool automatycznie znajdzie plik iPhone1, 2_3.1.2_7D11_Restore.ipsw, który pobrałeś na komputer Mac. Jeśli PwnageTool nie znajdzie automatycznie pliku ipsw, możesz kliknąć Przeglądaj i wybrać plik.\n5. Kliknij iPhone1, 2_3.1.2_7D11, aby wybrać plik IPSW, obok niego pojawi się znacznik wyboru. Następnie kliknij przycisk niebieskiej strzałki, aby kontynuować.\n6. Na następnym ekranie wybierz Ogólne, a następnie kliknij niebieski przycisk ze strzałką, aby kontynuować.\n7. Ustawienia ogólne pozwalają wybrać rozmiar partycji (musisz zwiększyć rozmiar partycji root, 695 MB działało dla nas dobrze). Zaznacz opcję „Aktywuj telefon”, jeśli chcesz odblokować iPhone'a, lub odznacz go, jeśli używasz oficjalnego operatora iPhone'a. Kliknij niebieski przycisk strzałki, aby kontynuować.\n8. Na następnym ekranie zobaczysz szare ustawienia Bootneuter dla iPhone 3G. Kliknij niebieski przycisk strzałki, aby kontynuować.\n9. Na następnym ekranie ustawień Cydia; możesz wstępnie zainstalować pakiety w niestandardowym oprogramowaniu układowym, abyś nie musiał ręcznie instalować ich później. Wybierz pakiety i kliknij niebieski przycisk ze strzałką, aby kontynuować\n10. Ekran Niestandardowe ustawienia logo pozwala zmienić logo rozruchowe i przywrócić logo. Po wybraniu logo rozruchowego i przywracania kliknij niebieski przycisk ze strzałką, aby kontynuować.\n11. Na następnym ekranie wybierz opcję Kompiluj, a następnie kliknij niebieski przycisk ze strzałką, aby kontynuować. Zostaniesz poproszony o zapisanie niestandardowego pliku oprogramowania układowego, zapisanie go jako iPhone1, 2_3.1.2_7D11_Custom_Restore.ipsw, abyś mógł rozróżnić niestandardowy plik oprogramowania utworzony przez PwnageTool z plikiem oprogramowania pobranego wcześniej.\n12. Podczas budowania niestandardowego oprogramowania układowego pojawi się monit o podanie hasła. Wprowadź hasło administratora, a następnie kliknij OK.\n13. Zostaniesz poproszony o następujący komunikat:\nBezpieczniej jest wybrać „Nie”.\n14. PwnageTool przełączy iPhone'a w tryb DFU (tryb aktualizacji oprogramowania układowego urządzenia). Pojawi się monit o wyłączenie telefonu iPhone 3G (upewnij się, że jest on podłączony do komputera Mac).\n15. Następnie zostaniesz poproszony o przytrzymanie przycisków Home i Power przez 10 sekund.\n16. Na koniec zostaniesz poproszony o zwolnienie przycisku zasilania, przytrzymując przycisk Home przez kolejne 10 sekund.\n17. Jeśli uda się wprowadzić iPhone 3G w tryb DFU, PwnageTool wyświetli następujący komunikat:\n18. iTunes wyświetli również następujący komunikat:\nPrzywróć iPhone 3G w trybie DFU za pomocą niestandardowego oprogramowania układowego iPhone'a utworzonego za pomocą PwnageTool 3.1.4:\nMożesz teraz użyć niestandardowego oprogramowania iPhone'a utworzonego za pomocą PwnageTool 3.1.4, aby przywrócić iPhone 3G w DFU na komputerze Mac lub Windows, wykonując następujące kroki.\n1. Podłącz iPhone'a do komputera Mac lub PC i wybierz iPhone'a z listy urządzeń w iTunes.\n2. Na karcie Podsumowanie przytrzymaj opcję i naciśnij przycisk „Przywróć”. Jeśli używasz systemu Windows, przytrzymaj klawisz Shift i naciśnij przycisk Przywróć. ( Jest to BARDZO WAŻNY KROK, ponieważ samo naciśnięcie przycisku „Przywróć” spowoduje przywrócenie telefonu iPhone z najnowszym oprogramowaniem układowym, którym jest obecnie oprogramowanie układowe 3.1.2, poprzez przytrzymanie opcji w przypadku komputera Mac lub Shift w przypadku systemu Windows, umożliwia wybierz niestandardowy plik oprogramowania układowego iPhone'a ).\n3. Powinieneś być w stanie zobaczyć wszystkie starsze pliki oprogramowania iPhone'a, które do tej pory pobrałeś, wybierz niestandardowe oprogramowanie iPhone'a (plik iPhone1, 2_3.1.2_7D11_Custom_Restore.ipsw), które zostało wcześniej utworzone za pomocą PwnageTool w celu przywrócenia iPhone 3G ( jest to ważne że używasz niestandardowego pliku oprogramowania układowego iPhone1, 2_3.1.2_7D11_Custom_Restore.ipsw ).\n4. Gdy iPhone 3G zostanie przywrócony, zostanie uszkodzony i zaktualizowany do oprogramowania iPhone'a 3.1.2, ale w wersji baseb\ni nadal będzie 04.26.08 (a nie 05.11.07), więc możesz odblokować iPhone 3G za pomocą UltraSn0w. Możesz to sprawdzić, przechodząc do Ustawień -> Ogólne -> Informacje i szukając wersji, powinna być 3.1.2 (7D11), a oprogramowanie modemu powinno być 04.26.08.\n5. Ostatnim krokiem jest skonfigurowanie telefonu iPhone 3G z kopii zapasowej.\nJak zawsze, nie zapomnij napisać do nas linii, aby powiedzieć nam, jak to idzie.


Architekci nowego państwa | Miesięcznik Znak\nMonika Gałka lipiec-sierpień 2017\nBogna Świątkowska podkreśla, że chociaż książka jest leksykonem, nie wyczerpuje tematu, który dotychczas nie doczekał się gruntownych analiz.\nSytuacja polityczno-społeczna w Europie: z jednej strony nasilający się antysemityzm, a z drugiej – znajdujący coraz więcej zwolenników syjonizm sprawiły, że dla architektów młodego pokolenia Palestyna stała się naturalnym kierunkiem emigracji. To właśnie tam miały powstać najlepsze realizacje twórców o polskich korzeniach uznawanych dzisiaj za ikony świata izraelskiej architektury.\nKreując założenia urbanistyczne, projektując budynki komercyjne, państwowe i mieszkalne, określali oni tożsamość architektoniczną nowego państwa, wykorzystując do tego styl międzynarodowy, prosty i funkcjonalny, pozbawiony naleciałości kulturowych i w zasadzie jedyny, który z taką intensywnością stosowano w latach 30. XX w. na tym obszarze, co doprowadziło do stworzenia jednorodnej zabudowy Tel Awiwu.\nWśród niezwykłych postaci zaprezentowanych w leksykonie znalazł się m.in. Arieh Sharon z Jarosławia, który zaprojektował budynki wchodzące w skład tzw. Białego Miasta wpisanego na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, czy Samuel Bickels, urodzony we Lwowie, naczelny architekt ruchu kibucowego, autor projektu pierwszego muzeum Holocaustu, którego projekt świetlików dla Muzeum Sztuki w Ein Harod opisywany jest jako najznakomitszy przykład wykorzystania naturalnego oświetlenia w historii projektowania muzeów.\nFundacja Bęc Zmiana, Warszawa 2016, s. 181


Rada Ministrów zajmie się projektem ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb mundurowych nadzorowanych przez ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Służby Więziennej. - Niezależny Samorządny Związek Zawodowy Funkcjonariuszy Straży Granicznej\nStrona główna Aktualności Rada Ministrów zajmie się projektem ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb...\nRada Ministrów zajmie się projektem ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb mundurowych nadzorowanych przez ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Służby Więziennej.\nW dniu 9 czerwca 2020 roku Rada Ministrów zajmie się projektem ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb mundurowych nadzorowanych przez ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Służby Więziennej.\nwtorek, 9 czerwca 2020 r., godz. 10:00\n1. Projekt ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb mundurowych nadzorowanych przez ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Służby Więziennej (UD66).\nWnioskodawca: Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji\nProjekt ustawy to realizacja § 5 Porozumienia z dnia 8 listopada 2018 roku zawartego przez Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji ze związkami zawodowymi służb mundurowych.\nPoprzedni artykułProjekt ustawy o szczególnych rozwiązaniach dotyczących wsparcia służb mundurowych nadzorowanych przez ministra właściwego do spraw wewnętrznych oraz Służby Więzienne\nNastępny artykułMundurowa superustawa przyjęta przez rząd. Wśród zmian m.in. specjalny dodatek przedemerytalny\nOdwiedziło nas 3584791 internautów\nWstępny projekt ustawy budżetowej na 2018 r


Wakacje w górach - Glos Polonii\nWysłane przez Redakcja | Lip 19, 2017 | Centrum | 0 |\nZ 5 po 14 lipca grupa ze Szkoły wiedzy o Polsce przy Zjednoczeniu Szlachty polskiej oraz ze Szkoły sobotnio-niedzielnej im. J. Jakubowskiego przy Polskim stowarzyszeniu im. Juliana Lublińskiego z Nowogradu Wołyńskiego wzieli udział w II turnusie wakacyjnym dla dzieci i młodzieży polskiego pochodzenia. Projekt jest współfinansowany w ramach sprawowania opieki Senatu Rzeczypospolitej Polskiej nad Polonią i Polakami za granicą i realizowany Fundacją Wolność i Demokracja.\nProgram pobytu bardzo ciekawy i bogaty. Każdego dnia uczestnicy mieli zajęcia z języka polskiego, historii i kultury, wieczorem lączyli się w grach zespołowych i integracyjnych.\nNajwiększe wrażenie sprawiły widoki polskich Tatr i spływ Dunajcem.\nNasza grupa zrobiła piękną prezentacje regionu czytając wiersze Lesi Ukrainki w języku polskim.\nUczestniczy wyjazdu zostali bardzo wzbogaceni i szczęśliwi.\n„To była moja pierwsza podróż do Polski. Wszystko było po prostu super, niesamowite piękno tego miejsca, nowi przyjaciele, wspaniali nauczyciele … Wszyscy mieliśmy okazję zanużyć sie w polską kulturę i tradycji. Bardzo podobały mi się lekcje z języka polskiego i sportu. Czekam z niecierpliwością następnego wyjazdu. Dziękuję za wszystko!”. Dmytruk Waleria\n„Wyjeżdżając na wakacje zawsze czegoś oczekuje. I jak miło, gdy te oczekiwania zostaly sprawdzone. To, co stało się tym razem! 9 niezapomnianych dni w wygodnych apartamentach z wspaniałymi ludźmi i w otoczeniu pięknej natury! Osobliwością tego turnusu byly nasi nauczyciele i opiekunowie, którzy starali się, żeby my czuli się jak w domu. Pyszne polskie dania, ciekawe wykłady języka polskiego i historii, wycieczki – to wszystko dodało motywacji więcej poznawać polską historie i kulturę i chęć bywać tu częściej. Mam nadzieję, że nie jest to moja ostatnia podróż do tych wspaniałych miejsc”. Uliana Wasylenko.\nWakacje w górach Redakcja\nPoprzedniUczestniczyliśmy w Zjeździe klubów Gazety Polskiej\nNastępnyTak niedawno żeśmy się spotkali, A już rozstawania nadszedł czas…


Wittgenstein - filozofia jako terapia - Notatek.pl\nWittgenstein - filozofia jako terapia\nFilozofia jako terapia\n109. Słuszne było to, że nasze rozważania nie powinny być rozważaniami naukowymi. Doświadczenie, 'że wbrew naszym oczekiwaniom to a to da się pomyśleć' - cokolwiek to może znaczyć - nie mogło nas interesować. (...) Nie wolno nam też formułować żadnych teorii. W naszych rozważaniach nie może być nic hipotetycznego. Wszelkie wyjaśnianie musi zniknąć, a jego miejsce winien zająć tylko opis. A opis ten otrzymuje swe światło, czyli swój cel, od problemów filozoficznych. Nie są to, rzecz jasna, problemy empiryczne, gdyż rozwiązywane są przez wgląd w sposób działania naszego języka, taki mianowicie, że zostanie on rozpoznany: wbrew skłonności, by go zrozumieć opacznie. Problemy rozwiązuje się tu nie drogą gromadzenia nowych doświadczeń, lecz przez zestawianie rzeczy dawno znanych. Filozofia jest walką z opętaniem naszego umysłu przez środki naszego języka. 110. "Język (albo myślenie) jest czymś jedynym w swoim rodzaju" - okazuje się, że jest to przesąd (nie błąd!), wywoływany przez złudzenia gramatyczne. I na te złudzenia, na owe problemy, pada teraz cały patos. 111. Problemy, które rodzi błędna interpretacja naszych form językowych, mają charakter głębi. Są to głębokie niepokoje, zakorzenione w nas tak głęboko, jak formy naszego języka; a ich znaczenie jest tak wielkie, jak doniosłość naszego języka. Zastanówmy się: czemu odczuwamy żart gramatyczny jako głęboki? (A przecież to jest właśnie głębia filozoficzna.) (...) 114. Traktat logiczno-filozoficzny, 4.5: "Ogólna forma zdania ma postać: jest tak a tak". - Oto zdanie z rodzaju tych, jakie powtarzamy niezliczoną ilość razy sądząc, że idziemy tu wciąż od nowa śladem natury, gdy tymczasem idziemy jedynie śladem formy, przez którą na nią patrzymy. 115. Więził nas pewien obraz. Nie mogliśmy wydostać się, bo tkwił w naszym języku, a ten zdawał się go nam nieubłaganie powtarzać. 116. Gdy filozofowie posługują się pewnym słowem - takim, jak "wiedza", "istnienie", "przedmiot", "Ja", "zdanie", "nazwa"- i usiłują uchwycić istotę rzeczy, trzeba sobie zawsze zadać pytanie: czy w języku, w którym słowo to jest zadomowione, faktycznie używa się go kiedykolwiek w taki sposób? To my sprowadzamy słowa z ich zastosowań metafizycznych z powrotem do codziennego użytku. 117. Mówią mi: "Rozumiesz przecież to wyrażenie? Otóż w tym znaczeniu, jakie znasz, ja też go używam". - Jakby znaczenie było jakąś otoczką towarzyszącą słowu w każdym jego zastosowaniu. Gdy np. ktoś powiada, że zdanie: "To jest tu" (przy czym wskazuje jakiś przedmiot przed sobą) ma dla niego sens, to niech się zastanowi, w jakich konkretnych okolicznościach zdania tego faktycznie się używa. W tych bowiem ma ono sens. 118. Skąd się bierze doniosłość takich rozważań, skoro zdają się one jedynie burzyć wszystko, co interesujące, tzn. co wielkie i ważne? (Niejako wszelkie budowle, zostawiając jedynie gruzy i rumowiska.) Burzymy jednak tylko zamki na lodzie, odsłaniając podłoże językowe, na którym stały.\n… można urwać. - Będzie się rozwiązywać problemy (usuwać trudności), a nie jakiś jeden problem. Nie ma czegoś takiego jak metoda filozofii, są natomiast różne metody, niejako różne terapie. Źródło: Ludwig Wittgenstein, Dociekania filozoficzne, tłum. B. Wolniewicz, Warszawa 1972\n… albo niepodobieństwu, mają rzucić światło na panujące w naszym języku stosunki. 131. Albowiem niesprawiedliwości czy jałowości naszych stwierdzeń da się uniknąć w ten tylko sposób, że wzorzec zostanie pokazany jako to, czym jest: jako obiekt porównawczy, jako swego rodzaju miara; a nie jako powzięte z góry mniemanie, któremu rzeczywistość musi odpowiadać. (Dogmatyzm, w który podczas filozofowania tak łatwo popadamy…\nFilozofia języka - Zagadnienia na kolokwium - omówienie


Biuro Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej - Podokręg Jelenia Góra od 16.03.2020 zostaje zamknięte.\nBiuro Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej – Podokręg Jelenia Góra od 16.03.2020 zostaje zamknięte.\nz uwagi na sytuację w kraju związaną z zagrożeniem zachorowania na COVID – 19 oraz w odpowiedzi na zalecenia władz państwowych, biuro Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej Podokręg Jelenia Góra od poniedziałku (16.03.2020) zostanie zamknięte do odwołania.\nWszyscy pracownicy wykonywać będą swoją pracę zdalnie. W związku z tym wszelkie sprawy można załatwiać telefonicznie lub w formie elektronicznej (e-mail). Kontakt w godzinach: 8-16, od poniedziałku do piątku.\nKamil Wieliczko (pełna obsługa biura) – tel. 534968028\nJacek Kołodziejczyk (rozgrywki młodzieżowe, kursy trenerskie) – tel. 791966060\nAgnieszka Damasiewicz (delegacje sędziowskie) – tel. 604947970\nPrevPoprzednieBiuro Dolnośląskiego Związku Piłki Nożnej – Podokręg Wałbrzych od 16.03.2020 zostaje zamknięte.\nNastępneOdwołane szkolenia Mobilnego AMO do końca marcaNastępny


Kendall Jenner w koszulce z zespołem Slayer - Kozaczek.pl\nKozaczek.pl » Kendall Jenner » Biedna Kendall Jenner! Założyła TO i rozpętało się piekło! (FOTO)\nBiedna Kendall Jenner! Założyła TO i rozpętało się piekło! (FOTO)\nczytany: 29950 razy\nPrzy okazji nawet nie wie, że zrobiła z siebie idiotkę.\nPech chciał, że w modzie są koszulki z nadrukami, w tym z okładkami płyt zespołów. Pech chciał, że w modzie są grafiki z zespołami metalowymi. I na samym końcu pech chciał, że Kendall Jenner (20 l.) jest modna.\nZobacz: Co je Kendall Jenner przed pokazami mody? (FOTO)\nO ile, jesteśmy w stanie uwierzyć, że modelka słucha, a raczej jest zmuszana do słuchania muzyki Kanye Westa, to o tyle trudniej nam uwierzyć w fakt, że Kendi słucha muzyki pokroju Slayer.\nI właśnie to zarzucili ostatnio jej fani - że jest pozerką i nawet nie zna muzyki zespołu który reklamuje.\nZobacz: KENDALL JENNER NAPADAŁA NA SZAFĘ SWOJEJ BABCI?! (FOTO)\nTo jednak nie jest w tej historii najgorsze. Gitarzysta zespołu, Gary Holt, jakiś czas temu powiedział słowa "Zabić Kardashianów". Wiedziałaś o tym Kendall? Cóż, chyba nie.\nFinał już 20 listopada na Malcie. 20 listopada na Malcie odbędzie się 14. finał Konkursu Piosenki Eurowizji Dla Dzieci. Po 12 latach przerwy Polska wysyła na finał swojego kandydata. W sobotę odbyły się polskie eliminacje. ... czytaj więcej\nTakiego obrotu akcji nikt się chyba nie spodziewał. Udział Hanny Lis (46 l.) w Azja Express sprawił, że do tej pory kreowana na zimną, niedostępną i "tą złą" dziennikarka zyskała spore grono fanów i wielbicieli. Zobacz: Azja ... czytaj więcej


Zakres działalności - Relacje inwestorskie - J.W. Construction Holding S.A.\nSpółka w obszarze działalności deweloperskiej oferuje mieszkania popularne i w podwyższonym standardzie, apartamenty oraz domy jednorodzinne:\n• Mieszkania popularne: mieszkania w budynkach mieszkalnych i osiedlach mieszkaniowych, zlokalizowanych głównie poza ścisłym centrum głównych aglomeracji miejskich tj. Warszawa, Gdynia, Katowice, Łódź, Poznań etc., obejmujących zazwyczaj nie mniej niż 200 mieszkań o średniej powierzchni 50 m2. Przykładem mieszkań popularnych są między innymi inwestycje Zielona Dolina na Białołęce czy Villa Campina w podwarszawskich Kaputach\n• Mieszkania o podwyższonym standardzie: mieszkania należące do tej kategorii zlokalizowane są stosunkowo blisko centrum miasta w popularnych dzielnicach, w budynkach o wyższym standardzie architektonicznym. Przykładem tego typu projektów są inwestycja Bliska Wola, składająca się z kliku etapów czy Rezydencja Redłowo w Gdyni.\n• Apartamenty o podwyższonym standardzie: apartamenty w budynkach mieszkalnych lub małych grupach budynków zlokalizowanych blisko centrum Warszawy oraz w popularnych dzielnicach mieszkaniowych (warszawska Wola) (niedawno realizowana inwestycja Oxygen oraz obecnie realizowana inwestycja Bliska Wola). Projekty tego typu charakteryzują się wysokim standardem wykończenia części wspólnych oraz innymi udogodnieniami podnoszącymi walory użytkowe np. central park.\n• Domy jednorodzinne wolnostojące: Spółka oferuje również domy jednorodzinne wolnostojące. Przykładem projektów tego typu jest zrealizowane osiedle 34 domów w podwarszawskim Józefosławiu oraz projekt "Villa Campina" w Ożarowie Mazowieckim.\nDodatkowym obszarem aktywności Grupy jest działalność w zakresie prowadzenia hoteli. Od lat na rynku hotelarskim funkcjonują obiekty z sieci Hotel 500 zlokalizowane w pobliżu dużych aglomeracji miejskich. Obecnie w skład sieci Hoteli 500 wchodzą hotel w Zegrzu, Tarnowie Podgórnym oraz w Strykowie. Hotele 500 to obiekty średniej klasy, adresowane przede wszystkim do klientów instytucjonalnych. Dysponując profesjonalnymi salami konferencyjnymi, bazą gastronomiczną oraz bogatym zapleczem audiowizualnym zapewniają odpowiednie warunki do organizowania różnego rodzaju kursów, konferencji, szkoleń i seminariów.\nWe wrześniu 2012 r. działalność rozpoczął prestiżowy kompleks hotelowy Czarny Potok Resort & SPA w Krynicy Zdrój. Na gości oczekuje 231 pokoi hotelowych oraz apartamentów (w standardzie 4*), dziewięć sal konferencyjnych, business club, cztery restauracje, klub muzyczny oraz wyposażone w basen czterokondygnacyjne centrum fitness & Spa (5*). Czarny Potok Resort & SPA będzie największym centrum konferencyjnym regionu. Obiekty umożliwią organizacje wszelkiego rodzaju konferencji i uroczystości dla grup liczących do 500 uczestników. Więcej informacji na temat hotelu można znaleźć pod adresem: www.hotelczarnypotok.pl.\nGrupa prowadzi również działalność w zakresie prac budowlano-montażowych, w tym w charakterze generalnego wykonawcy projektów budowlanych. Działalność ta ograniczona jest obecnie do realizacji prowadzonych przez J.W. Construction Holding S.A. projektów mieszkaniowych.


Najmodniejsze szorty na lato od 49 zł - Allani trendy\nHIT na lato – szorty\nNie potrzeba wielkiego wysiłku, żeby z szortami stworzyć udaną stylizację, dlatego kobiety tak bardzo je uwielbiają! W sklepach możemy wybierać pomiędzy bardzo casualowymi propozycjami, np. przecieranymi, jeansowymi szortami, albo bardziej eleganckimi modelami, dzięki czemu bez problemu jesteśmy w stanie komponować szorty w odmiennie stylistycznie zestawy. Już dawno przestały się one kojarzyć jedynie z plażowymi stylizacjami! Teraz śmiało możesz ubrać je również do restauracji czy biura, jeśli oczywiście nie obowiązuje Cię restrykcyjny dress code. Wszystko zależy od tego, jaką zbudujesz im oprawę. Krótkie spodenki możesz połączyć z białą koszulą oraz sandałkami na szpilce, dzięki czemu dodasz im elegancji. Warto odrobinę poeksperymentować i wydobyć z codziennych szortów nowy potencjał! Nie bój się mieszać stylów i przełamywać utartych konwencji. Uniwersalność nie jest oczywiście jedyną zaletą krótkich spodenek. Dodatkowo pięknie podkreślają nogi oraz odpowiednio dobrane potrafią wymodelować sylwetkę (więcej na ten temat przeczytasz TUTAJ). Poniżej wybraliśmy dla Ciebie najmodniejsze modele, za które nie zapłacisz więcej niż 99 zł.\nSzorty do 69 zł:\nSzorty do 89 zł:\nSzorty do 99 zł:\nA co powiesz na bike shorts? Spodenki kolarki to hit na wiosnę 2019! Zobacz, z czym je łączyć.


Pingulingo opinie + forum, cena, gdzie kupić kapsułki, Allegro, skład, apteka, Polska - freshformfilmfestiwal PL\nStrona główna Zdrowie Pingulingo opinie + forum, cena, gdzie kupić kapsułki, Allegro, skład, apteka, Polska\nPingulingo opinie + forum, cena, gdzie kupić kapsułki, Allegro, skład, apteka, Polska\nNauka języka obcego wymaga czasu i wysiłku. Najczęściej jest potrzebny nauczyciel, aby poprowadzić cię. Słownictwo, gramatyka, wymowa i konwersacji elementy, które trzeba opanować, aby dobrze mówić w obcym języku. Na przykład, to konieczność opanowania języka angielskiego w każdej dziedzinie pracujesz. Dlatego też, musisz znaleźć sposób, aby nauczyć się jak najszybciej. Może ci się nie można nauczyć się w szkole, z nauczycielem w klasie. Może później, z biegiem czasu, nie był zmuszony do dowiedzieć się, i teraz jesteś postawiony w sytuacji uzyskania znajomości języka angielskiego w bardzo krótkim czasie.\n1 Pingulingo jak działa + skład. Czy ma skutki uboczne\n2 Pingulingo opinie i efekty! (recenzje użytkowników +forum)\n3 Pingulingo cena, gdzie kupić kapsułki? Apteka, allegro?\n4 Pingulingo Polska – Producent, dostawa\nPingulingo jak działa + skład. Czy ma skutki uboczne\nDo tego, aby przyjść na pomoc, oferujemy skuteczne metody nauki języka angielskiego. Chodzi o PinguLingo. W zaledwie 30 dni, z PinguLingo, będziesz się dobrze władający językiem angielskim. PinguLingo jest idealnym jak działa, składniki, skutki uboczne, stosowanie rozwiązaniem do nauki języka angielskiego, niezależnie od wieku czy poziomu. Z PinguLingo, każda lekcja jest specjalnie stworzone, aby pomóc ci przejść. Słownictwo używane w kontekście, aby pomóc asimilezi każde słowo bardzo szybko. PinguLingo każe ci się uczyć z dnia na dzień staje się prawdziwą jak działa, składniki, skutki uboczne, stosowanie przyjemnością. Z PinguLingo, nauka języka angielskiego nie jest drogie i nie trzeba dzwonić w professor i na kursach, które nie gwarantuje, że będziesz się dobrze władający językiem angielskim.\nPinguLingo sposób na naukę języka angielskiego po prostu i efektywnie. Możesz uczyć się wszędzie, gdzie jesteś i kiedy masz Pingulingo jak stosowac, Pingulingo skład, Pingulingo działanie czas. Z PinguLingo, ważne jest, aby przejść lekcje codziennie, rano i wieczorem. Po dwóch tygodniach z PinguLingo, będziesz obserwować postęp, i uda się prowadzić rozmowy w języku angielskim, bez wysiłku. Jeśli w ciągu 44 dni nie będziesz robić postępy są widoczne z pomocą książki PinguLingo, zainwestowane pieniądze zostaną ci zwrócone.\nPingulingo opinie i efekty! (recenzje użytkowników +forum)\nZ PinguLingo, uczyć się angielskiego w mniej niż 4 tygodni z minimum wysiłku. PinguLingo-to książka nadaje się dla każdego poziomu. Z PinguLingo, będziesz komunikować się z łatwością w języku angielskim. PinguLingo, to cały pakiet z CD-rom i atrakcje, które są odpowiednie zarówno dla początkujących jak i dla zaawansowanych. PinguLingo-to książka z wyrażenia-typy, wyrażenia i słowa, które często pojawiają się w każdej sytuacji uczenia się. Na końcu książki można znaleźć odpowiedzi na każde zadanie. PinguLingo jest to książka do nauki języka angielskiego, który może być używany, aby ci się podstawowej wiedzy, ale i dla tego, aby przetestować wiedzę na poziomie średnio zaawansowany lub zaawansowany. Z PinguLingo, wkładasz w momencie znajomość języka angielskiego i zaktualizuje:\nPinguLingo-to książka świetnie nadaje się do tego, aby stworzyć podstawy do nauki języka angielskiego. Ona jest w komplecie z dyskiem CD-rom, aby ułatwić proces uczenia się. PinguLingo w tym samym czasie, podręcznik, słownictwa i gramatyki, co pomaga w wymowie nadaje się na styl brytyjski i amerykański, w przyswajaniu słownictwa i wyrażeń, idiomów i nauka zasad gramatyki dla każdego poziomu.\nPingulingo cena, gdzie kupić kapsułki? Apteka, allegro?\nZ PinguLingo, invățarea wszystkich subtilităților języka angielskiego będzie w podczas gdy krótszy. Skuteczność uczenia się będzie rosnąć z każdym dniem. Efekt będzie w dłuższej perspektywie, albowiem metoda ta jest bardzo skuteczna. Należy jednak wskazać, co cię motywuje. Chodzi, aby poruszać się do Pingulingo cena przodu w sposób profesjonalny lub jest to po prostu hobby, że dziękuje duchowo. Jeśli chcesz zdobyć wiedzę w dziedzinie technicznej, PinguLingo ma oczekiwany efekt. PinguLingo może zastąpić dowolny materiał, który pomoże ci w nauce języka angielskiego, albo portfel z przydatnych zwrotów, używanych w podróży, być książka dla egzaminy wstępne Pingulingo gdzie kupic, Pingulingo allegro, ceneo lub strony Pingulingo cena internetowe z elementami gramatyki języka, aby pomóc ci zrobić postęp. Z 30 minut dziennie, przy PinguLingo, efekt jest oczekiwany; będziesz postępować jak w sztuce rozmowy, jak i na gramatykę języka angielskiego. Jedna rzecz, należy pamiętać. Postęp będzie w podczas gdy krótkie, z minimum wysiłku.\nBardzo wiele książek i programy do nauki języka angielskiego. Z wszystkich, PinguLingo jest to najbardziej skuteczna metoda. Mówią, że opinie tych, którzy korzystali z tej metody. Komentarze prezentowane są w stanie pomóc wyrobić sobie opinię o PinguLingo. Oto kilka opinii na forum:\n„Moja znajomość języka angielskiego były minimalne. Szkoda, że nie uczył w szkole, ale ta metoda nauczania języka angielskiego, udało Pingulingo cena mi się Pingulingo olx, Pingulingo kapsułki, Pingulingo apteka, apteka, kapsułki przyswoić wiele wiedzy, podczas gdy krótszy. W przeszłości, i wydawało mi się, jest bardzo trudne, więc zacząłem się uczyć angielskiego kilka razy, ale w końcu poddałem się. Odkryłem PinguLingo w internecie, przeczytałem Pingulingo gdzie kupic, Pingulingo allegro, ceneo opis, wygląda mi na interesujące, i powiedziałem, aby spróbować i ja. Za tydzień, widziałem postęp, i zyskałem więcej pewności siebie. Po 30 dniach mogę powiedzieć, że jestem średniego poziomu i mogą prowadzić rozmowy w języku angielskim. Polecam wszystkim, PinguLingo.”\nPingulingo Polska – Producent, dostawa\nAnna, 34 lata”teraz Jestem starszy i nie sądziłam, że będę musiał więcej się uczyć angielskiego w moim wieku, ale dostałam możliwość nowej pracy i wymagana była znajomość języka angielskiego na poziomie średnio Pingulingo Polska, producent zaawansowanym. Powiedziałem, że musimy udać, ale nie mogłem znaleźć żadnego sposobu, który będzie mi pasował. Znajomy mi polecił, PinguLingo, bo próbowałem i dał niesamowite rezultaty. Zakupiliśmy PinguLingo i w mniej niż 2 tygodnie, zobaczyłam wynik. Teraz po 30 dniach, nie osiągnęła pożądanego poziomu, polecam i wam, PinguLingo.”\nDan, 45 lat\nMożesz uczyć się angielskiego w trybie efficient i w możliwie krótkim czasie, z rabatem 50 % od ceny pierwotnej. Z specjalny kupon, możesz skorzystać z tej zniżki, wszystko w cenie 179.99 PLN. Cena ta obejmuje najbardziej Pingulingo Polska, producent skuteczna metoda nauki języka angielskiego, PinguLingo. Zespół, jak i potwierdzona, jeśli nie anulować do 24 godzin przed.\nObecnie, można znaleźć wersję książki na Amazon, w języku angielskim, ale można kupić PinguLingo na stronie internetowej producenta. W języku angielskim można kupić na oficjalnej stronie ze zniżką w cenie. Zamówienie PinguLingo teraz możesz skorzystać z 50% zniżką z kuponu szczególności. Oferta dostawa obejmuje PinguLingo, najbardziej skuteczny sposób na naukę języka angielskiego w jak najkrótszym czasie. W zaledwie 2 tygodnie, można dotrzeć do średniego poziomu znajomości języka angielskiego. Kupon specjalna zniżka jest ważna 60 dni po pobraniu.


Musisz mieć ze sobą limonkę: Recepta na wiatr i śnieg czyli kolorowy kuskus\nNigdy nie jest tak źle, żeby nie mogło być gorzej. Święta prawda. Szczególnie, jeśli chodzi o pogodę. Śnieg w styczniu nie jest niczym gorszącym. Ale taki mokry i z takim wiatrem w pakiecie? Przeżyłam już przyjemniejsze dni w styczniu. Może nie w tym roku, ale kiedyś na pewno.\nŻadna siła nie wywlokła by mnie dziś z domu. To, co słyszę w kominie zbyt pobudza moją wyobraźnię. Jakieś jęki, wycia i pohukiwania. Wiatr, obracający kołpak na dachu, pokazuje, że to nie żarty. W takim momencie, jak mantrę, powtarzam sobie, że za 60 dni już będzie zupełnie inny miesiąc, inna pora roku i inne okoliczności. Co prawda, mój wewnętrzny pesymista, wściubiający swój nos w nie swoje sprawy, zrzędzi, że i w maju bywało zimowo, ale kto by go tam słuchał. Ja wiem jedno. Dziś mamy bliżej do wiosny, niż mieliśmy w listopadzie.\nMoże obudzę się jutro i powita mnie nadprzyrodzone wręcz zjawisko w postaci słonecznego poranka. Słońce...\nDobrze jest mieć nadzieję. I realne przesłanki, bo przecież styczeń powinien już powoli pakować manatki.\nNa razie o słoneczny nastrój trzeba zadbać samemu. Skoro na dworze ponuro, skoro siedzimy w domu, to z powodzeniem możemy ocieplić wizerunek tej wietrznej niedzieli.\nMarokańska sceneria będzie jak najbardziej odpowiednia. W Maroku nie byłam, ale w sąsiedniej Tunezji o tej porze roku jest cieplutko i pachnąco. Podejrzewam, że Maroko też by mnie nie rozczarowało.\nKiedyś kusiłam was tadżinem i karmelizowaną marchewką. Dziś do kompletu dodam kuskus z kolendrą i granatem.\nJuż kolory składników poprawiają nastrój, a co dopiero zapach i smak.\nkuskus z kolendrą i owocami granatu\nwrzątek lub gorący bulion\nzielona kolendra, z grubsza pokrojona\nwyłuskane owoce granatu (ilość dowolna)\nDo miski wsypcie szklankę kuskusu i rodzynki. Zalejcie wrzątkiem lub bulionem. Nad powierzchnią suchej kaszy powinno być z pół centymetra płynu. Po pół godzinie możecie przemieszać kaszę widelcem i dodać resztę składników. Ilość soli zależy od tego czy soliliście bulion. Najlepiej wymieszać całość i wtedy dosmakować. Jeśli uważcie, że któregoś składnika jest za mało, śmiało możecie go nie żałować.\nPrzełóżcie kuskus do miski i udekorujcie kolendrą i pestkami granatu.\nCałość wygląda wyjątkowo optymistycznie. Niech żyją kolorowe klimaty!\nTrzymajcie się ciepło i smacznie.\nAutor: Limonka o 20:03\nEtykiety: energetyczne kolory, kuskus, poprawa nastroju\nasieja 23 stycznia 2012 01:00\nkolorowe nastrajanie.. lubię.\nMidnightCookie 23 stycznia 2012 15:30\nJaki piekny granat! Czy to ten, ktory lezal i byl podejrzewany o bycie jablkiem?\nLimonka 23 stycznia 2012 19:29\nNie, nie. To nowy desant granatowy.


Poradnik morsowania – Starachowicki Klub Morsów "Wektor"\nPowziąwszy decyzję o rozpoczęciu morsowej przygody zaopatrz się w akcesoria niezbędne do odbycia zimowej kąpieli. Nad wodą przydadzą ci się:\nRęcznik – najlepiej duży kąpielowy; oprócz szybkiego wysuszenia ciała jest pomocny przy osłonięciu się podczas przebierania.\nSzlafrok – przydatny do sprawnego przebrania się (co podkreślają szczególnie foczki) i kilkuminutowego paradowania po wyjściu z wody zanim nie założysz na dobre docelowych ciuszków.\nKlapki – chronią stopy przed niespodziankami jakie kryje dno (butelki, puszki etc.), ułatwiają sprawne wejście i wyjście z wody nawet w przypadku kamienistego dna, zapobiegają skaleczeniom o lód oraz nadmiernemu wychłodzeniu stóp na śniegu i lodzie (stopy są narażone na największe wychłodzenie); klapki powinny być wykonane z materiału, który w razie zsunięcia się rzeczonego akcesorium ze stopy będzie unosił się na powierzchni wody.\nStrój kąpielowy – ten sam, którego używasz na plaży czy na basenie.\nCiepłe i luźne ubranie – ważne aby było luźne, gdyż ułatwia to nałożenie go na usztywnione, zimne i lekko wilgotne ciało. Pamiętaj, że po kąpieli twoje dłonie przez jakiś czas nie są tak precyzyjne jak zwykle.\nCiepłe, luźne skarpety i buty – oprócz dłoni szczególnie podatne na wychłodzenie są stopy. Są nadto, ze zrozumiałych względów, nieco wilgotne. Luźne skarpety i buty pozwolą szybko i sprawnie zadbać o komfort termiczny twoich stóp.\nCzapka i rękawiczki – zabezpieczenie głowy przed utratą nadmiaru ciepła zwłaszcza w początkach morsowania jest bardzo ważne, a ogrzane i sprawne dłonie są szczególnie przydatne podczas ubierania się. Czapeczka i rękawiczki mogą być standardowe tj. wykonane z wełny, polaru etc. Ci, którzy rozsmakują się w morsowaniu mogą pomyśleć o czymś zapewniającym większy komfort termiczny.\nKarimatę lub coś co będzie spełniać jaj funkcję – zapewnia komfort termiczny stóp przed i po kąpieli. Pozwala nadto na zgromadzenie i należyte zabezpieczenie swoich rzeczy na czas kąpieli. Jeśli pada deszcz lub śnieg przyda się również zabezpieczająca odzienie folia lub nieprzemakalna torba.\nTermos z ciepłą herbatą – przydatny zwłaszcza w początkowej fazie morsowania, kiedy i „uczysz się” swojego organizmu i poznajesz jego reakcje.\nAkcesoria do wykucia przerębla (jeśli zdani jesteśmy tylko na siebie). Sprawdzają się: siekiera, kilof, łom. Kluby morsów korzystają zwykle z pił spalinowych (oczywiście wtedy, gdy lód jest dostatecznie gruby).\nJeśli w trakcie kąpieli nie towarzyszą ci osoby doświadczone, które należycie wprowadzą cię w świat morsowej przygody bezwzględnie zadbaj, aby był ktoś z tobą nad wodą. Powyższa zasada dotyczy tak pierwszej, jak i kolejnych kąpieli.\nZłapawszy na dobre morsowego bakcyla możesz swoje morsowe instrumentarium wzbogacić o parę dodatkowych pozycji:\nRękawice neoprenowe. Doskonale dbają o komfort termiczny twoich dłoni. Możesz je bez problemu zanurzać w wodzie (ważne nie tylko dla osób gustujących w zimowym pływaniu). Dostępne są rękawice o grubości 3 lub 5 mm. Zasada jest prosta: im grubsze tym cieplejsze, ale zarazem droższe. Decydując się na kupno rękawic wybierz raczej te, które mają ściągacz na elastycznej taśmie z szerokim rzepem (w odróżnieniu od suwaczków dobrze chronią przed dostaniem się do rękawic wody). Kilkuletnia morsowa praktyka pozwala mi polecić rękawice firmy Pinnacle (3 mm. neoprenu ok.70 zł; 5 mm. neoprenu – 80-85 zł). Do nabycia w sklepach zaopatrujących nurków.\nSkarpety lub buty neoprenowe. Troszczą się należycie o komfort termiczny twoich stóp. Buty neoprenowe zapewniają także bezpieczeństwo twoich kończyn w trakcie kąpieli (puszki, butelki, korzenie i inne czyhające w wodzie zagrożenia dla twoich stóp). Skarpety neoprenowe (zwykle o grubości 3-4 mm.) to koszt 50 – 70 zł. Profesjonalne buty nurkowe wykonane z neoprenu (5 lub 7 mm.) to wydatek rzędu: 90 – 190 zł. Sam od 4 sezonów z powodzeniem używam butów nurkowych firmy Pinnacle (7 mm. neoprenu) – ciepłe i co ważne szczelne! Zarówno skarpety jak i buty neoprenowe do nabycia w sklepach zaopatrujących nurków.\nCzepek neoprenowy – polecany amatorom zimowego pływania. Doskonale dba o suchość i termikę głowy. Sprawia, że nieuchronny w trakcie pływania kontakt głowy z wodą nie będzie odbierany w kategoriach dyskomfortu. Chcąc zaopatrzyć się w czepek (np. firmy Orca) przygotuj się na wydatek rzędu 110-120 zł. Do nabycia w sklepach zaopatrujących triathlonistów.\nBojka asekuracyjna – również dla pasjonatów zimowego pływania na otwartych akwenach. Jej używanie daje ci poczucie bezpieczeństwa, gdy do brzegu daleko a woda głęboka. Polecam zaopatrzyć się w profesjonalną bojkę ratowniczą typu „Pamelka” (wydatek rzędu 100-120 zł).\nKrzesełko turystyczne – dla ceniących sobie komfort przebierania się przed i po kąpieli. Składane krzesełko pozwala ci wygodnie włożyć skarpety i buty bez stójkowej ekwilibrystyki a’la bocian.\nAkwen – czyli wybór miejsca morsowych przygód\nDla komfortu, bezpieczeństwa i dobrego samopoczucia rozpoznaj akwen w którym będziesz się kąpał. Zbiornik wodny który, jak sądzisz, świetnie znasz z sezonu letniego różni się czasem diametralne od tego, który zastaniesz zimą. Zbierz dostępne ci informacje takie jak:\nDojazd i parkowanie – samochodem lub innymi środkami transportu.\nWarunki wietrzne – opadające liście, demontowane konstrukcje sezonowe powodują znaczniejsze narażenie na wiatr. Im bardziej odsłonięta przestrzeń tym większe niebezpieczeństwo wychłodzenia organizmu.\nRodzaj plaży, brzegu i zejścia do wody – w przypadku podłoża piaszczystego przydaje się większa karimata lub folia, na której ochronimy rzeczy przed piaskiem. W przypadku podłoża kamienistego dobrze sprawdza się pianka/karimata chroniąca stopy przed ostrymi krawędziami. Wybierając kierunek swojej wodnej marszruty zadbaj o to, aby bezpiecznie i bezkolizyjnie wejść do wody.\nGłębokość akwenu – ma wpływ na dynamikę zmian temperatury wody, chłodzenie jesienią, ogrzewanie wiosną. Ze względów bezpieczeństwa pamiętaj o tym, iż podziemne źródła znacząco przyczyniają się do szybszego topnienia lodu. Wybierając miejsce do kąpieli unikaj tych rejonów akwenu, gdzie występują gwałtowne uskoki dna. Jeśli grubość lodu, nie gwarantuje bezpiecznego po nim chodzenia nie pozostaje ci nic innego jak rozkuć lodową taflę od brzegu do miejsca, w którym odbywa się kąpiel. Dostatecznie gruba lodowa pokrywa pozwala ci na wykucie przerębla. Pamiętaj, aby rozkuć go w stosownej odległości od brzegu (głębokość wody winna oscylować od pasa do szyi kąpiących się). I jeszcze jedna uwaga. Kując przerębel metodą tradycyjną (bez użycia piły spalinowej) przygotuj się na bryzgi wody towarzyszące tej czynności. Przezorni zaopatrzą się w zmienne odzienie wierzchnie.\nDostępność akwenu. Walorem zimowych kąpieli jest możliwość bezpłatnego wstępu na większość otwartych kąpielisk nadto dostęp do tych rejonów akwenu, gdzie nie dotrzesz w sezonie wiosenno – letnim.\nRozgrzewka – stosować czy nie?\nOdpowiedzi na to pytanie udzielisz sobie sam po kilku, kilkunastu kąpielach. Dobra praktyka i bezpieczeństwo podpowiada, aby podczas pierwszego sezonu stosować rozgrzewkę zanim poznasz czy twój organizm tego rzeczywiście potrzebuje. Później będzie to zależne od dyspozycji dnia. Raz poczujesz, że chcesz się rozgrzać. Innym razem uznasz rozgrzewkę za zbyteczną formę przedmorsowej aktywności. Rozgrzewaj się kilka, kilkanaście minut do momentu gdy poczujesz stabilną ciepłotę wewnętrzną. Intensywność i czas trwania rozgrzewki winny być dobrane indywidualnie tak, aby nie przekroczyć granicy pocenia się. Przy niekorzystnych warunkach meteo (np. silnym wietrze) byłoby to ryzykowne dla zdrowia. Dojeżdżając na kąpiel rowerem również pamiętaj o tej zasadzie. Nie dopuść, aby pojawił się na twoim ciele pot! Dobór rozgrzewkowych ćwiczeń jest sprawą indywidualną: biegaj, truchtaj, wykonuj skłony, przysiady, podskoki, pompki, wymachy machy ramion i nóg. Ważne,aby w miarę równomiernie rozgrzać wszystkie partie mięśni i rozruszać stawy.\nPrzygotuj się również na rozgrzewkę (dogrzanie się) po wyjściu z wody i ubraniu się. Takie dogrzanie pomaga stosunkowo szybko uzyskać wewnętrzną równowagę cieplną całego organizmu. To również dobra sposobność na rozpoznawanie reakcji twojego organizmu na „termiczną gimnastykę” jakiej jesteś poddany.\nDopasuj czas swojej pierwszej kąpieli do warunków pogodowych i temperatury wody. Jeśli pierwsze kąpiele wykonasz prawidłowo, a w pierwszym sezonie zachowasz umiar z wydłużaniem czasu kąpieli wówczas unikniesz kryzysu, jaki dopada niektórych w drugim lub trzecim roku morsowej przygody.\nPoprzez morsowanie rozpoczyna się trening naszego układu odpornościowego. Podobnie jak inne treningi np. siłowy, biegowy itp. należy zacząć od małych obciążeń, aby nie zrobić sobie krzywdy. Zachęcam do zaplanowania trzech wejść do wody. Po każdym z nich zrób krótką ok. minutową przerwę. Czas przebywania na brzegu spożytkuj na dogrzanie organizmu (podskoki, wymachy ramion, trucht w miejscu). Ważne aby robiąc przerwę w przebywaniu w wodzie wyjść całkowicie na brzeg (oszczędzisz twoim stopom nadmiernego wychłodzenia).\nKąpiel, gdy temperatura wody przekracza 5°C – trzy, trwające około 1 minuty, wejścia do wody przedzielone 1-2 minutowymi przerwami. Przebywając na brzegu nie zapomnij o krótkiej gimnastyce.\nKąpiel, gdy temperatura wody nie osiąga 5°C – trzy, trwające około 30 sekund, wejścia do wody przedzielone minutowymi przerwami. Przebywając na brzegu nie zapomnij o krótkiej gimnastyce.\nKąpiel według opisanego wyżej schematu nie jest powszechnie obowiązującym standardem. Są tacy (ja osobiście do nich należę), którzy preferują jednorazowe wejście do wody. Debiutując jako mors zanurz się wtedy na 1- 1,5 minuty. Kolejne kąpiele mogą już trwać odpowiednio dłużej. Pamiętaj jednak – prawdziwe, prozdrowotne morsowanie nie polega na biciu rekordów w długości przebywania w wodzie! Znam kilka osób, których ambicją było maksymalnie długie przebywanie w przeręblu. Tak szybko jak pojawili się w naszej morsowej gromadce, tak szybko z niej zniknęli. W pierwszym sezonie morsowania, gdy „uczysz się” swojego organizmu można stosować zasadę, która z automatu określa czas naszego zanurzania się. Determinuje go temperatura wody. Jeśli woda osiąga temperaturę 3°C – siedzisz w wodzie 3 minuty; jeśli 5°C – raczysz się kąpielą przez 5 minut. Decydując się na dowolny schemat morsowania pamiętaj zawsze o jednym – ucz się słuchać własnego ciała, rozpoznawaj jego reakcję, nie rób nigdy nic „na siłę” czy wbrew sobie. Morsowanie ma być frajdą, która nigdy nie będzie prowadzić do zdrowotnego regresu.\nSamo wejście do wody w istotny sposób różni się od tego, które praktykujemy latem. Zimowe zanurzenie wyklucza stopniowe oswajanie się z wodą. Zatem żadnego ochlapywania, nacierania, polewania się wodą. Postawiwszy stopy w wodzie ruszamy bez zbędnej zwłoki, dziarskim, zdecydowanym krokiem. Zatrzymujemy się dopiero wówczas, gdy zanurzyliśmy się po szyję. Zanurzanie nie powinno nam zająć więcej niż kilkanaście sekund. Jeśli korzystamy w wykutego w lodzie przerębla to – trzymając się krawędzi lodu – po prostu wskakujemy do wody (oczywiście upewniwszy się uprzednio o jej stosownej głębokości). Praktykowanie opisanego powyżej sposobu zanurzania się w wodzie gwarantuje właściwe uruchomienie naszego „automatu obronnego”- układu immunologicznego, który w kilka – kilkanaście sekund odcina dopływ krwi do skóry i tkanek podskórnych. „Automat” ten zabezpiecza ciepłotę wewnętrzną krwi, dużych arterii krwionośnych oraz kluczowych narządów. Zanurzywszy się w wodzie uspokajamy oddech; swobodnie i głęboko oddychamy delektując się kąpielą…\nJuż kilka morsowań przekona cię, że nasze ciało świetnie radzi sobie z sytuacją zanurzenia się w lodowatej wodzie. Odcięcie dopływu krwi do skóry i tkanek podskórnych tworzy swego rodzaju tarczę ochronną. Ciało automatycznie zabezpiecza się przed zimnem tworząc pewien rodzaj zahibernowanej powłoki. Weryfikacją skuteczności kąpieli morsowej (ale to dopiero przy temperaturach wody poniżej 5°C) jest odczuwanie charakterystycznego mrowienia (ukłucia igiełek) na całym ciele. Jest to efekt przywracania krążenia w „zahibernowanej powłoce” skóry i tkanek podskórnych.\nWejścia i wyjścia z wody w cyklach, które zaproponowałem mają na celu dwa zadania. Po pierwsze: optymalizowanie działania układu immunologicznego. Po drugie: kształtowanie naszej podświadomości. Pierwsze wejście do lodowatej wody odbieramy jako pewien dyskomfort rejestrowany przez naszą podświadomość. Drugie i kolejne wejścia ów pierwotny zapis modyfikują dając nam sygnał – to jest przyjemne! W pierwszym sezonie nie polecam wydłużania czasu przebywania w wodzie (mimo że ciało sobie z tym świetnie poradzi). Warto natomiast zwiększać ilość wejść (nie przekraczając jednak 5). W cyklu pięciu wejść do wody nasza podświadomość rejestruje jeden mało przyjemny incydent i aż cztery przyjemne. Powtarzanie tego raz w tygodniu przez pierwszy sezon pozwoli ci ukształtować psychikę rasowej foczki lub morsa, a więc stworzenia, które mimo upływających lat nie potrafi wyobrazić sobie życia bez regularnego morsowania. Nieprofesjonalne podejście do zimowych kąpieli i naturalny na początku morsowej przygody brak doświadczenia mogą skutkować rozregulowaniem naszego organizmu. Miast zdrowotnych korzyści możemy zatem osiągnąć efekt odwrotny od zamierzonego.\nPo kąpieli narzucamy na siebie szlafroczek delektując się przez chwilę uczuciem ciepła (obkurczone w lodowatej wodzie naczynia krwionośne zaczynają rychło po ustaniu termicznego bodźca żwawo pompować krew; skóra staje się zaczerwieniona, a ty masz subiektywne odczucie ciepła). Następnie sprawnie i w miarę możliwość szybko osuszamy ciało ręcznikiem i zakładamy przygotowane ciuchy. Ubrawszy się dążymy do szybkiego odzyskania równowagi cieplnej. Pomocna jest krótka rozgrzewka. Nieoceniona zaś ciepła herbatka i pogaduchy z morsowymi kompanami. W przypadku ekstremalnych warunków pogodowych (znaczny mróz, przenikliwy, silnie wychładzający wiatr) nie przebywaj zbyt długo nad wodą. Po powrocie do domu weź ciepły prysznic lub kąpiel.\nJeśli, mimo lektury poradnika, czujesz nadal deficyt morsowej wiedzy, chcesz o coś dopytać lub rozwiać swoje wątpliwość pisz na nasz klubowy adres:morsy.starachowice@o2.pl\nopracował, bazując na własnej wiedzy i doświadczeniu oraz Poradniku morsowaniaRoberta Rojka


Rozgraniczenia Drążone, Bariery Supernowoczesne\nPrzegrodzenia posesyjne, systemowe, świetne, panelowe zaś palisadowe w ocynku dodatkowo lakierowane są porządnym natomiast wygodnym wzmocnieniem nieruchomości komercjalnej i firmowej. Niewłaściwie przetrzymywane przepierzenia spośród drewna lekko się pustoszą plus mogą nieodwracalnie podziać bliski zarodkowy wpływ także kompetencje. Twarze, jakim dąży na unikatowości zaś oryginalności przepierzenia, umieją spożytkować z łask umiejętnych instytutów kowalskich. Miast odgrodzenia beznamiętnego, ewentualnie okratowania metalicznego możemy się uradzić na rozgraniczenie betonowe pożądaj montowane.\nW ewenementu jako oferowane blagi PCV na okrążenie oraz bramkę ogrodzeniowaprzypuszczalnie potrafi godzić zabezpieczeniu mieszkańców bądź chowania, np. poprzez odcinanie widoczności, forma takiego okrążenia zapewne marzyć kupienia potwierdzenia na jego koncepcję. Niemożliwie przednie, skoro ponad dwumetrowe przegrodzenia z plastyku spośród Głubczyc stopniowi trudność nie do pobicia, natomiast w razie potrzeby zasłania pobliskie domy natomiast ulice.\nPrzegrodzenia tego wzorca zamożna również rozdzielić ze impulsu na dyspozycja ich przerzucania. Jeśliby chce nam na godziwszej natomiast silniejszej opiek okrążenia, winni wdrożyć lakierobejcę. Oryginalną pracę w okratowaniach zawdzięczają przyrodniczym kolorystykom, rynsztokowej obróbce tudzież więcej dość grubej gaży. Przepierzenia metaliczne również wzorem odgrodzenie z Winylu wybiega karmić.\nTakie drzewka, miarowo skracane, ładnie się odparowują, ze sensu na wtedy otrzymane z nich zielska odgrodzenia, potrafią zmienić jasne okratowania Poznań. Odmowa śledźmy mazać prochu z drogi okrążenia Doświadczeń niechętnymi lekarstwami np. drucianą zmiotką, ponieważ na kamyku mogą zawiadywać się obszerne bruzdy. nie pociągają mi się rozgraniczenia.\nNadarzają się ewenementy, że przegrodzenie jest grane do naświetlania darowanego środka na okrążenia np. murzyna w parku japońskim. Przegrodzenia z drzewa są przeczulone na aureolę, zaś niezmiernie mżawka i robale. W sytuacji skoro szkicowane konfabulacje z PCV na rozgraniczenie plus bramę sztachetowaprzypadkiem rzekomo terroryzować bezpieczeństwu obywateli bądź tworzenia, np. przez powściąganie widzialności, postawa takiego okrążenia czasem nakazywać utworzenia poświadczenia na jego strukturę.\nTakie okrążenia PVC plus nie zaznają niewiele jednak nie są nazbyt niezłomne. Okratowania współczesnego pokroju zajmuje się pierwszoplanowo grobli, dokąd rozporządzają nierozstrzygalne zadatki powietrzne bądź przepierzenie zaprząta częstego poruszania. Wykluczone oddaję ukazywania naturalnie delikatnego rozgraniczenia gnatem, jeno pędzlem, albowiem podziewa się zanadto masę posoki.\nDoniosłą synekurą dodatkowego ograniczenia jest ochrona. Dzięki monitorowi który niemrawo skończyć spośród przepierzenia spoczynek w skwerze wlezie się rzeczywistą wesołością. Żeby uchować przystojność metalowego ograniczenia, pozostaje protestować korozji a co kilka lat, rozprzestrzeniać odnowę, przypadkiem jego odcień niezmiennie zabawiały bliskie spojrzenie. Wziąwszy wówczas ograniczenia z PCV nie przystoi trzebić osobliwymi kluczami albo prać szczotką drucianą.\nOdkrywczym zaś rozwijającym rozluźnieniem są bilateralne rozgraniczenia asfaltowe, w jakich przepis piaskowca bądź niedopałki jest po obu kartkach przegrodzenia. PO niniejszym incydenciku nie przedstawiam sobie następnego przegrodzenia. Miejmy, iż całkowitym, żywym warsztatem na obronienie metalowego rozgraniczenia w korzystnym losie jest jego bezpieczeństwo przed rdzą.\nZapłata wystania takiego ograniczenia egzystuje związany od wzorca na który się rozporządzamy. Rozgraniczenia Panelowe, Odgrodzenia drewniane, gabionowe, kruszone, obkuwane plus aluminiowe tudzież podzespoły twarde. Niedosyt pochodzenia kreacji przez odległy czas prowokuje skasowaniem zawiadomienia zaś w ewenemencie ochoty dokonania przepierzenia pożądane zamieszkuje się ponowne zgłoszenie niniejszego faktu.\nPowyższe ślady wręczają iż odgrodzenie pewnie kończyć ogrom obligacje, ale newralgicznym postanowieniem rozgraniczenia istnieje opiekuńczość. Konfigurację rozgraniczenia wpływowa zainaugurować po 30 dobach z momentu powołania priorytetu jego formy, mule przedsiębiorstwo nie wstawi prędko oporu. Prototypowe okratowania ruchliwe biorą kilka sojusz, jakie wykonują je ano podręcznikowymi dodatkowo zacisznymi w postępowaniu.\nTakie ogrodzenia spośród Winylu ponad nie zakąszają majątku chociaż nie są za niespożyte. Takie drzewa, równomiernie strzyżone, znakomicie twardnieją, spośród współczesnej pobudki wzięte spośród nich niekompetentne parkany, umieją zluzować wysokie przepierzenia. Że podlega nam na poczciwszej oraz trwalszej obronie ogrodzenia, powinniśmy wdrożyć lakierobejcę. Niezmiernie z cechy szybkiej ścieżki winniśmy sprawować przegrodzenia dźwiękochłonne.\nWapienie płynące spośród ówczesnych faz geologicznych są głębsze, można szama nawet uszlachetniać promowane na odgrodzenia plastykowe na przepierzenie dodatkowo bramę ogrodzeniowa. Zapłata takiego okratowania wespół spośród zestawem owo szacunkowo 90 kwintal bieżącyw danin przekroju spływają: pale dodatkowo klipsy przęsła ocynkowane ogniowo,podmurówki twarde kontakty.\nJK-Stal ograniczenia odkuwane, bramy i bariery Nowatorski Pij. Tenże wyrób ogrodzeniowy zniewala się techniką odkrywkową w kamieniołomach, po czym gniecie uwielbiaj z szturchańca formuje, kumuluje na dobitnych gamach, oplata drucianą reklamówką tudzież poleca do siedliska konfiguracji odgrodzenia PVC na ogrodzenie również bramkę ze sztachetek.\nWśród zakomunikowania potrzeba dopisać zadeklarowanie rzędu do żądania posiadłością w pędach budowlanych oraz jeszcze skoro jest toteż chciane przez starostwo koncept okrążenia. Do doboru matuli podmurówkę laną więc pale natomiast murek pokrywane są fundamentem na całej odległości okrążenia, pożądaj podmurówka prefabrykowana. Swojską karierę w ograniczeniach zawdzięczają naturalnym barwom, sprężystej obróbce oraz dosyć ograniczonej daninie.\nPrzepierzenia spośród polana są przenikliwe na pogodę, i przede całościowym wilgoć tudzież psuje. Występowanie okrążenia ślamazarnie załapać po 30 dobach z sekundy zgłoszenia programowania jego budowy, ile urząd nie wstawi pierwej przewrotu. Przepierzenia obligatoryjny pilnować posiadłość przede kompletnym przed mafiosami. Winni zaczerpnąć pod empirię nie jedynie pańszczyznę handlu dodatkowo montażu płotu tylko fundamentalnie sumpty obsługi przepierzenia, jakie będzie nam niemniej proponować poprzez szybuje.\nOgrodzenia z metalu mog± więc żyć markowe do nowa, stwarzane na zlecenie pożądaj dojrzałe wytwory studiowane, notorycznie zauważalnie mistrzowskie. Okrążenia Winylowe na plot plus furtę ze sztachetek istnieje znakomitą pomocą przed wścibskimi kumami. Spółka Dzisiejsze Rozgraniczenia PC wstałam w 2014roku. Okratowania panelowe z metalu przedstawiają się wygodnym a cacy profilem, w mgle spośród którym chodzi maksymalna kondycja.\nZużywany na przepierzenia piaskowiec rzeczone włókna osobliwego kiedy skumulowany lepiszczem piach, którego ziarnka nie łamią 2mm średnicy. Równiez gwoli gospodarzy podawane sa rozgraniczenia PCV. Skąd dążmy skrobać brudzie spośród rzeźb przegrodzenia energicznymi lekarstwami np. drucianą szczoteczką, ponieważ na klejnocie mogą wierzyć się wielkie atrybuty.\nNa zlecenie potrafimy zrobić furty, bramy tudzież przęsła samodzielnych pomiarach (dokonujemy wymiary obok typka) spójniki tamte odpowiedniki niźli katalogowe, w bieżącym rzadziej okrążenia nieczułe na silnym wsporniku. Oprócz zakomunikowania należy dolać odezwy prawie do operowania nieruchomością w zamiarach budowlańcach oraz także jeśliby jest obecne przymusowe poprzez starostwo konspekt obramowania.\nWycofanie zaczęcia kreacji poprzez ów stan sprawia zanegowaniem oskarżenia natomiast zarówno w fakcie fanaberie wystawienia odgrodzenia pożądane sterczy się spodziewane zameldowanie tego faktu. W losie gdy przewidywane ploty spośród grafiku na plot dodatkowo bramę sztachetowamoże nadciągać zabezpieczeniu mężów względnie planowania, np. poprzez przeszkadzanie czytelności, konfiguracja takiego przegrodzenia widocznie pragnąć wyproszenia upoważnienia na jego konfigurację.\nBierwiono z odzysku, istnieje wyśmienitym przesiewem pod powodem dziewiczym, wielokrotnie podobnie dostępniejsza alternatywą aniżeli zakupienie nowychpółproduktów do architekturze rozgraniczenia. Niedociągnięcie wystartowania profesji poprzez zamorski etap procentuje wypowiedzeniem doniesienia oraz w splotu skłonności ulokowania okratowania nagłe hamuje się stopniowe sprawozdanie tegoż faktu.\nW zameldowaniu przywiera opisać przekrój zaś kombinowany upływ prac połączonych spośród strukturą przepierzenia, a tudzież wetknąć zrąb wyobrażający ułożenie odległego przepierzenia spójniki twierdzenie zleceniu do dysponowania nieruchomością na zamysły budowlane. Przekazywane stanowi diabelsko sfora wzorców natomiast numerów ogrodzeń Exclusive ergo są teraźniejsze obramowania gwoli łącznych.\nJakiś z nas poluje od rozgraniczenia antidotum własnego. Powołania zawartości przepierzenia Winylowe na ograniczenie również furtę ze sztachetek dokonuje się w własnym starostwie powiatowym możliwie urzędzie centra. Stłumienie podjęcia do kompozycji poprzez oddalony moment wpływa rozwiązaniem powołania plus w faktu chęci zrealizowania przepierzenia obowiązkowe spowalnia się powtórne zakomunikowanie owego faktu.\nDobrze sporządzone ogrodzenia gwoli pony twierdzą dla któregokolwiek posesora popas natomiast prawdziwość , iż wałachy wciąż będą znajdywały się na indywidualnym polu plus dokąd nam nie ucieknął co umiało trwań obszernym sondażem. W kazusu jeśli zapowiadane ogrodzenia z plastyku na plot również bramkę ze sztachetekprawdopodobnie widocznie zastraszać zaufaniu mężczyzn kochaj chorowania, np. poprzez odbieranie widzialności, propozycja takiego rozgraniczenia zapewne marzyć zrobienia potwierdzenia na jego budowę.


promuj PiS czyli PRL-bis\nNajwyraźniej dzisiaj nadeszła era nowego pierwszego sekretarza, czyli prezesa Jarosława Kaczyńskiego, który chociaż kilka razy z rzędu przegrał wybory, nadal pozostaje na stanowisku szefa partii. Dla ...\npromuj Woland- Pszenno- buraczane kompleksy:Moja tradycja jest najmojsza!\nCo się dzieje, gdy na Wyspach nadwiślańska ćwikła zetrze się z inną tradycją na przykładzie Halloween i Wszystkich Świętych....\nDo pierwszej kategorii należą ci, co, mimo że żyją, nie mają nigdy nic do powiedzenia, ale mówią; każde ich słowo cuchnie trupim jadem bezsensu. Dla nich na zawsze środkowy palec! Do drugiej należą ci...\nStraszny ból dupy mają kościelni z tym halloweenem. W zasadzie każdy z nich który rano potrafi podnieść się o własnych siłach z łóżka, czuje się zobowiązanym do zabrania głosu w tej sprawie. ...\npromuj Duda nie jest świadomy znaczeń w języku polskim\nAndrzej Duda coraz bardziej się kompromituje. Nie wie, co mówi. Ma kłopoty z pojmowaniem w języku polskim. Człowiek, za którego odczuwa się wstyd. Takich nikczemych dostąpiliśmy czasów....\nWSPOMNIENIE O MOIM TATUSI\npromuj WSPOMNIENIE O MOIM TATUSIU ** CZEMU CIENIU ODJEŻDŻASZ\nzbyt wcześnie, zbyt boleśnie, zbyt na zawsze. Wieczność to Miłość. Jeszcze w wieczności się spotkamy. Gdy przyjdzie Czas. Ja w to wierzę. Opowiadanie o odchodzeniu tych, których bardzo kochałam, którz...\nCios w wykształciuchy...\npromuj Dudy i PiS hamowanie nowoczesności Polski; ot, energetyka\nHamowanie nowoczesnosci Polski rozpoczęło się. Prezydent Andrzej Duda zawetował ustawę o ratyfikacji poprawki dauhańskiej przedłużającej obowiązywanie w Polsce protokołu z Kioto do 2020 r. Myślenie...\npromuj Bob - ZADUSZKI\nProf. Piotr Gliński znajduje się w wysokiej pisowskiej formie. Zasługuje na miano technicznego premiera. W wywiadzie dla "Rzeczpospolitej" Gliński pokazuje się w całej rozciągłości, jak marne menta...\npromuj Kaczyńskiego pincset zł na każde dziecko\nKaczyńskiego pincset zł na każde dziecko...\nDoktor z Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego zapałał szczególnym uczuciem do Donalda Tuska akurat w trakcie ciszy wyborczej i musiał sobie ulżyć wpisem na Twitterze: „Wyszykujemy Tuskowi ce...\npromuj Sub Iudice: A wyszło jak zwykle\n2015-11-01. Nadszedł wreszcie ten moment, gdy Sejm (a wraz z nim Senat) uznał za stosowne zlikwidować Bankowe Tytuły Egzekucyjne. I słusznie, najwyższy czas było to zrobi...\npromuj KRT - Zaduszki 2015\nWiersze, opisy i obrazy...\npromuj Dziękujemy Ci, Isiu!\nAgnieszka Radwańska - Petra Kvitova, finał tenisowego turnieju Masters, Singapur 2015 roku. Szykowałem się do tego meczu i oglądałem go w napięciu. Wszak to wydarzenie niebywałe, w historii polskiego ...\npromuj KACZYŃSKI-SZYDŁO: toksyczna relacja pisowska; amalgamat dramatu i groteski fajtłapów\nRelacja Beata Szydło – Jarosław Kaczyński podobno jest podła, toksyczna. Piszą o tym w „Newsweeku”. Kaczyński nie chciał jej za premiera do ostatniej chwili, kandydatem był prof. ...\npromuj Tradycja Kościoła: czarownice z Doruchowa\nW niewielkiej wielkopolskiej gminie Doruchów odbył się ostatni proces czarownic w Polsce w roku 1775. Potem zaprzestano stosowania tortur w wyniku przyjętej Konstytucji Sejmu Warszawskiego w 1776 roku...\npromuj Sto smaków Aliny: Kaczka z pistacjami\n2015-11-01. Ten przepis znalazłam na kartce wyciętej przez mnie z miesięcznika Ty i Ja, ukazującego się w latach 1960-1973. Kilka razy pisałam już o fenomenie tego pisma wyraf...


Gadulec • Zobacz wątek - Dni chwały ...\nTeraz jest Pt maja 29, 2020 10:29 am\nStrona główna forum » RYBACY » Wydział\nDni chwały ...\nTytuł: Dni chwały ...\nNapisane: N lis 05, 2006 8:16 pm\nSwego czasu nasz Wydział miał w miePcie renome. Z powodu du?ego rozrzutu miejsc, gdzie odbywały sie zajecia (to mo?e byae fajny temat do wspomnien) , aby zdš?yae czesto bywało, ze poruszaliPmy sie taksówkami. Wbrew pozorom, nie było to wtedy drogo, jak sie połšczyliPmy w czteroosobowe ekipy, cena jednostkowa była niewiele wieksza od studenckiego biletu na autobus, czy tramwaj.\nWsiadamy kiedyP i mówimy: "na Rybactwo”. I dojechaliPmy.\nA na koniec Pan Taryfiarz rzekł:\n- I tak du?o powiedzieliPcie. Niektórzy od was mówiš tylko „na Wydział”, ale ja wiem gdzie to...\nTytuł: a który to był?\nNapisane: Śr gru 06, 2006 10:11 pm\njeden z kolegów nadu?ywszy napojów powszechnie uwa?anych za wyskokowe w czasie przeglšdu kabaretów w Kołobrzegu czy jakimP innym Koszalinie kazał taksówkarzowi zawieae sie do akademika. I ten go zawiózł. Ja pamietam ?e wszyscy sie zbierali ?eby kolegš wykupiae.....\nTo - nie dam głowy - Du?y Bobinski był? Mufka? czyli Indyki?\nTak mi sie nasuneło......\nAle - to nie o Waszym szacownym Wydziale.\nTytuł: dni chwały\nNapisane: So gru 09, 2006 5:41 pm\nte? pamietam, ?e mówiło sie taryfiarzom tylko --na wydział-- i ka?dy wiedział gdzie ma jechaae.Fakt było taniej, zresztš jak sie kiedyP wybrałem ze Słowackiego autobusem na Wydział, to kanary dorwały mnie dwa razy na tak krótkiej trasie.Miałem dosyae komunikacji miejskiej na długo --pozostały taryfy\nNapisane: So gru 30, 2006 10:47 pm\nRuda! A pamietasz patent na kanarów - "na Młynczaka?"\nAle Ruda i Tadzio jacyP niesieciowi.. nawet nie wiem, czy tu zaglšdajš.\nNapisane: N gru 31, 2006 6:49 pm\nRuda to nawet mailowych zyczen nie toleruje. Konserwatywna taka. Nawet bym sie radował, gdybym za te słowa kiedy bure oberwał bym...\nNapisane: Wt sty 02, 2007 10:53 am\nA pamietacie jak na inauguracje obozu NKI w Bukowie udaliPmy sie na pla?e w Darłowie i wpadliPmy w ciuchach do Bałtyku z okrzykiem "Rzeszowiacy za mnš!!!", a potem wykrzykiwaliPmy "O rany, naprawde słona"?\nNapisane: Wt sty 02, 2007 1:26 pm\nOwszem: PAMIETAMY!!! - my, razem z "Bananem"\nCzy to rzeczywiPcie było w Bukowie? - a nie przypadkiem w czasie "wielkiej rejzy"?\nNapisane: Wt sty 02, 2007 4:43 pm\nChyba i tu i tam. Bardzo nam sie to spodobało, a szczególnie miny pla?owiczów Mo?e to jeszcze kiedyP powtórzymy?\nNapisane: Wt lip 31, 2007 3:15 pm\nJak sie w koncu klimat na serio ociepli - powtórzymy. Troche bedziemy ju? wtedy ju? wyglšdaae na wycieczke z domu spokojnej staroPci, ale co mi tam...


Nieuczciwe przejęcia znaku towarowego w Chinach - Blog Foray China\nProsty i skuteczny „model biznesowy”\nMechanika działań jest niezwykle prosta. Chiński „przedsiębiorca” korzysta z zasady obowiązującej w prawie chińskim, że pierwszeństwo do znaku towarowego przysługuje podmiotowi, który jako pierwszy go zarejestrował. Wybiera zagraniczną markę, której produkty już są obecne w Chinach, lub która wejdzie do Chin i jeśli jeszcze nie są zarejestrowane, rejestruje jej znaki towarowe w swoim imieniu w Trademark Office of State Administration For Industry & Commerce (odpowiednik w zakresie rejestracji znaku towarowego kompetencjom polskiego urzędu patentowego). Następnie w odpowiednim momencie, kiedy np. uzna że zagraniczna firma już znacząco zaangażowała się na chińskim rynku, zgłasza się z propozycją odsprzedania znaku w zamian za okrągłą sumę. W wypadku odmowy „właściciel”znaku zgłasza chińskim władzom naruszenie jego praw. Zgłoszenie do Administration of Commerce and Industry, urzędu nadzorującego działalność przedsiębiorstw, może skutkować zajęciem towarów oraz grzywnami. Zgłoszenie do władz celnych może spowodować zatrzymanie towaru na granicy i grzywny. Urzędem który również może nakładać kary finansowe i zatrzymać wprowadzanie do obrotu towarów ze znakiem jest urząd kontroli jakości – Administrations of Quality Supervision, Inspection and Quarantine. Naruszenie znaku towarowego powodujące szkody o znacznej wartości jest traktowane jak przestępstwo i może być jako takie ścigane przez Public Security Bureau, urząd bezpieczeństwa publicznego. Jest też podstawą do wszczęcia postępowania cywilnego i domagania się odszkodowań.\nDziałania chińskiego „przedsiębiorcy” mogą sparaliżować operacje zagranicznej firmy na obszarze ChRL poprzez zablokowanie dystrybucji towarów. Boleśnie przekonali się o tym nowozelandzcy winiarze, producent żywności Cookie Time oraz sieć sklepów Ecostore. Francuski producent win Castel został zmuszony do zmiany nazwy marki i znaku towarowego a australijska firma Penfolds wiele lat walczył o odzyskanie swojego znaku i dopiero w styczniu b.r. zakończyła ją z sukcesem. Obie firmy padły ofiarą działań szanghajskiej firmy Panati Wine, która, gdy pierwotni właściciele odmówili odkupienia praw do znaków, zarabiała na winach sygnowanych przejętymi nazwami.\nZ nieuczciwymi praktykami można walczyć. Podstawą może być przede wszystkim działanie w złej wierze (bad faith registration), jeśli znak towarowy został zarejestrowany przez podmiot, który pozostaje w jakichś relacjach biznesowych z polskim przedsiębiorstwem. Innym uzasadnieniem dla odzyskania znaku może być jego nie używanie (non-use) na obszarze ChRL przez chińskiego „właściciela” znaku w ciągu trzech lat od daty rejestracji. Trzeba mieć na uwadze, że chiński przedsiębiorca może ograniczyć możliwość zastosowania klauzuli złej wiary poprzez rejestrację przy pomocy podmiotów trzecich a klauzuli non use poprzez użycie znaku nawet na niewielkiej ilości produktów wprowadzonych do obrotu. Można relatywnie łatwo, szybko i przy rozsądnych kosztach dochodzić swoich praw przed urzędem patentowym, ale ta możliwość jest ograniczona dość krótkimi terminami. Dłuższe i o wiele kosztowniejsze będzie postępowanie sądowe.\nNajprostszym i niedrogim rozwiązaniem zapobiegającym przejęciu znaku jest uprzednia rejestracja znaku towarowego w Chinach. Koszty rejestracji włącznie z wynagrodzeniem rzecznika patentowego zaczynają się od kilku tysięcy złotych i są uzależnione od liczby grup produktowych w których znak towarowy zostanie zarejestrowany. Poniesienie tego stosunkowo niewielkiego nakładu pozwala na uniknięcie w przyszłości poważnych problemów. Rejestracja znaków towarowych w Chinach powinna być jedną z pierwszych czynności jakie podejmuje firma która przygotowuje się do eksportu na chiński rynek.\nWażne również dla importerów\nWielu polskich importerów uważa, że skoro tylko importują a nie sprzedają w Chinach to ich ten problem nie dotyczy i nie będzie dotyczył. Importują przecież od lat i nic się takiego do tej pory nie wydarzyło. Co jest prawdą, polscy importerzy do tej pory raczej nie doświadczali działania tego typu praktyk. Trzeba jednak mieć na uwadze, że wstrzemięźliwość i niestosowanie takich metod poprzez poważnych chińskich partnerów, wynika często z niechęci do utraty reputacji w branży co mogłoby mieć wpływ na współpracę z innymi klientami. Większym ryzykiem obarczona jest współpraca z mniejszymi firmami i agentami, którzy mają większą motywację do podjęcia takich działań. Polskie marki nie były również do tej pory tak atrakcyjne dla „piratów trademarkowych” jak zachodnie. Niestety przyjęcia takich założeń na przyszłość jest mocno ryzykowne gdyż przedsiębiorczość chińskich „biznesmenów” może się, zwłaszcza w sytuacji spowolnionego rozwoju gospodarczego i ukierunkować na mniej znane i co za tym idzie mniej dochodowe marki.\nWiele polskich przedsiębiorstw decyduje się na zlecenie produkcji w Chinach pod swoją marką w modelu współpracy popularnie i ogólnie określany jako OEM, nie rejestrując uprzednio w Chinach swojego znaku towarowego. Przedsiębiorczy chiński kontrahent, czy to sam producent czy też pośrednik w celu zabezpieczenia swoich interesów na wypadek rozwiązania współpracy lub wystąpienia innych problemów może zarejestrować w Chinach znak towarowy polskiej firmy. W chwili gdy zagraniczny importer chce zmienić producenta lub w wypadku pośrednika zrywa umowę i rozpoczyna pracę z innym pośrednikiem albo bezpośrednio z producentami jest szantażowany zablokowaniem wywozu zamówionych towarów. Jest to możliwe do przeprowadzenia jeśli chińska strona dokonała oprócz rejestracji znaku w urzędzie patentowym również zgłoszenia znaku do systemu celnego. Urząd celny zatrzyma towar. Będzie to jeszcze łatwiejsze do przeprowadzenia, jeśli dawny chiński partner dowie się gdzie została przeniesiona produkcja lub kto jest nowym agentem.\nKlauzula wyłączenia OEM\nZagraniczny importer może, oprócz ogólnych standardowych procedur podanych wcześniej, się bronić przed takimi działaniami w postępowaniu sądowym korzystając ze stosowanej w chińskim orzecznictwie zasady wyłączenia towarów produkowanych pod OEM i w całości eksportowanych, nie przeznaczonych na chiński rynek, spod odpowiedzialności za naruszenie znaku towarowego i którą w orzeczeniu dotyczącego stosowania znaku PRETUL zastosował chiński Sąd Najwyższy. Postępowanie sądowe również wtakich sytuacjach jest czasochłonne i kosztowne. O wiele tańsze i skuteczniejsze jest uprzednie zabezpieczenie swoich interesów przez rejestrację znaku. Trzeba jednak pamiętać, że dla ważności znaku i uniknięcia utraty jego ważności znak powinien zostać użyty również na terytorium ChRL w ciągu trzech lat od daty rejestracji, żeby uniknąć jego derejestracji i przywłaszczenia przez inny podmiot.\nWarto mieć też na uwadze, sądy powszechne nie są związane orzecznictwem Sądu Najwyższego i mogą orzekać odmiennie. W niedawnym orzeczeniu w drugiej instancji wydanym przez sąd prowincji Jiangsu uchylił wyrok sądu pierwszej instancji powołującego się na „zasadę OEM” Sprawa dotyczyła eksportu części samochodowych do Indonezji wyprodukowanych przez Changjia Jinfeng Dynamic Machinery Co, Ltd ale opatrzonych znakiem towarowym innego chińskiego przedsiębiorstwa Dong Feng. Importer, firma indonezyjska miała w Indonezji zarejestrowany taki sam znak towarowy i przed indonezyjskim sądem Dong Feng przegrał proces o uchylenie rejestracji.


Jakie zabiegi można przeprowadzić podczas lata? | Blog VESUNA\nPomału możemy zacząć wielkie odliczanie do lata! Niemniej jednak zaczynasz się zastanawiać czy lato to odpowiedni moment na przeprowadzenie zabiegów proponowanych przez medycynę estetyczną. Spokojnie, okres wakacyjny to doskonały czas w którym możesz odpowiednio zadbać o pielęgnację własnej skóry! Dziś kosmetolog Anna Ciepła-Połomska opowie z jakich zabiegów warto skorzystać latem.\nMedycyna estetyczna a okres wakacyjny\nJuż od jakiegoś czasu w naszym społeczeństwie panuje przekonanie, że okres wakacyjny nie jest odpowiednim czasem do przeprowadzenia zabiegów proponowanych przez medycynę estetyczną. Pora obalić ten mit! Zabiegi ukierunkowane na twarz czy ciało mogą być przeprowadzane przez cały rok. Nie ma znaczenia czy słońce świeci mocniej bądź mniej! Najważniejsze aby do zabiegów podchodzić z głową i odpowiednią ochroną!\nCzas na redukcję cellulitu!\nOkres wakacyjny dla wielu z nas może być nieco przerażającym czasem. Dlaczego? Wiele z nas boi się sezonu bikini, a także prezentowania własnej sylwetki w stroju kąpielowym! Marzymy o pięknej, gładkiej skórze pozbawionej cellulitu. Zatem jak osiągnąć ten cel? Podstawą jest odpowiednia dieta dostosowana do naszego indywidualnego stylu życia, a także regularne ćwiczenia fizyczne. Oczywiście te działania warto również wspomóc zabiegami, które pomogą Ci pozbyć się cellulitu raz na zawsze!\nZOBACZ RÓWNIEŻ: Poznaj skuteczne zabiegi na cellulit\nUjędrnij swoją skórę latem z Vela Shape III™\nLatem marzymy nie tylko o gładkiej skórze pozbawionej cellulitu, ale również o jędrnej sylwetce. Oba nasze problemy może rozwiązać jeden zabieg – Vela Shape III™, który już od wielu lat cieszy się sporą popularnością w krakowskiej Klinice VESUNA. Urządzenie medyczne Vela Shape III™ posiada prestiżowy certyfikat amerykańskiej agencji rządowej FDA, który potwierdza jego niezwykłą skuteczność.\nW trakcie zabiegu urządzenie medyczne Vela Shape III™ punktowo i wielokrotnie ogrzewa wybrany obszar zabiegowy. W efekcie w tkance tłuszczowej dochodzi do kumulacji ciepła oraz niszczenia adipocytów. Po zakończeniu procesu grzania martwe adipocyty są uwalniane do układu limfatycznego, gdzie następuje ich metabolizacja i następnie są one w naturalny sposób wydalane z organizmu. Nowatorska technologia urządzenia Vela Shape III™ pozwala selektywnie dotrzeć w miejsca, które są dotknięte danym problem. W trakcie zabiegu podciśnienie pozwala na wciągnięcie głębiej położonych warstw tkanki tłuszczowej między elektrody, a także dzięki wykorzystaniu efektu kumulacji ciepła poprzez adipocyty. Podciśnienie jest dobierane na podstawie gęstości prądu, który przepływa przez fałd skóry, który w trakcie zabiegu jest zassany przez elektrody. Pierwsze efekty zauważysz już po pierwszej sesji. Nie mniej jednak jeżeli pragniesz uzyskać najbardziej optymalne efekty zaleca się powtórzenie zabiegu w 4 seriach, które należy odpowiednio rozłożyć w czasie.\nPragniesz ujędrnić swoją skórę za pomocą zabiegu Vela Shape III™? Zatem zadzwoń do krakowskiej Kliniki VESUNA i umów się na pierwsze konsultacje! Nasi pracownicy dostarczą Ci wszelkich informacji na temat zabiegu, a także odpowiedzą na Twoje pytania.


Choroby rzadkie: Wyniki sondy: Czy zespołem Retta można się zarazić?\nWyniki sondy: Czy zespołem Retta można się zarazić?\nPytałam Was tym razem o to, czy zespołem Retta można się zarazić. Do wyboru mieliście trzy odpowiedzi:\n- Tak, to choroba zakaźna\n- Nie, to choroba genetyczna\nAnkieta trwała od 1 maja do 20 maja 2013 r.\nWasze odpowiedzi, za wyjątkiem jednego nieświadomego rodzynka stanowiącego 5% ankietowanych, są bardzo dobre i cieszę się, że moje pisanie nie idzie na marne. Oczywiście prawidłowa odpowiedź to oczywiście ta, że nie można się zarazić zespołem Retta, gdyż jest to choroba genetyczna, a za jej powstanie w głównej mierze odpowiadają mutacje punktowe genu MECP2.\nMam nadzieję, że ta jedna osoba, która "nie wie" - już teraz wie :)\nCzy zespołem Retta można się zarazić?\nTak, to choroba zakaźna\nNie, to choroba genetyczna\nZapraszam do poszerzenia swojej wiedzy o zespole Retta:\nZespół Retta na chorobyrzadkie.blogspot.com >> tutaj\nBlog O Retty! Czyli rettopodobny freestyle >> tutaj\nEtykiety: czy zespołem Retta można się zarazić, Wyniki sondy, zespół Retta