Przez koronawirusa grozi nam kryzys lekowy. Alarmujące dane z Ministerstwa Zdrowia! - FAKTEM jest...\nPrzez koronawirusa grozi nam kryzys lekowy. Alarmujące dane z Ministerstwa Zdrowia!\nAutor: Redakcja 8 marca 2020 8 marca 2020 1452\nPrzeanalizowaliśmy ogłoszenia resortu o lekach zagrożonych niedostępnością w aptekach z ostatnich pięciu lat. Średnio na listach “antywywozowych” umieszczano 200-300 produktów, maksymalnie było ich 422. Tymczasem najnowsze ogłoszenie traktuje o… 1324 środkach, których może zabraknąć. Zakazano ich sprzedaży za granicę. Resort uspokaja, że to tylko profilaktyka. Pacjenci poważnie zaniepokojeni.\n1324 – to liczba leków, środków spożywczych i wyrobów zagrożonych brakiem dostępności – podało Ministerstwo Zdrowia w zadziwiająco mało omawianym raporcie. Resort zaznacza, że to środki “zagrożone, a nie niedostępne”. Jest to liczba znacząco wyższa niż kiedykolwiek podawana. W ciągu ostatnich pięciu lat na liście maksymalnie umieszczano 422 produkty (zwykle to było około 200-300).\n“Należy podkreślić, że działania podobne podjęły także inne państwa” – informuje Maciej Miłkowski, podsekretarz stanu w Ministerstwie Zdrowia.\nDane z resortu zdrowia niepokoją nie tylko w kontekście zagrożenia rozprzestrzenianiem się koronawirusa, ale też sytuacji globalnej. Już w lutym Jens Spahn, minister zdrowia Niemiec, przyznawał, że w Europie może zabraknąć leków, gdyż większość z odczynników do ich produkcji (i duża część leków) jest dostarczana z Chin. Branża farmaceutyczna na całym świecie jest zatem uzależniona od Państwa Środka, jak zresztą cała globalna gospodarka.\nEpidemia z Wuhan może poważnie wstrząsnąć całym rynkiem, gospodarką, wywołać kryzys ekonomiczny rodem z powieści czy filmów katastroficznych. Stąd tak ważne jest opanowanie epidemii oraz odpowiednie procedury i właściwe informowanie społeczeństwa o tym, jak postępować, żeby nie wywołać paniki. Każde ukrywanie danych, udawanie, że nic się nie dzieje, lekceważenie i bagatelizowanie problemu może wywołać utratę kontroli nad sytuacją. Wystarczy, że jakieś niewygodne fakty zostaną ujawnione, a w dobie Internetu niczego nie da się ukryć.\nWcale nie uspokaja tutaj fakt, że Ministerstwo Zdrowia podaje listę leków zagrożonych dostępnością cyklicznie, od 2015 r., zwykle w odstępach dwumiesięcznych. Jest to związane z tzw. ustawą antywywozową, która ma przeciwdziałać nieuczciwemu procederowi sprzedaży leków za granicę, gdy brakuje ich w Polsce. Od 2019 r. za nielegalny wywóz z Polski leków zagrożonych brakiem dostępności może grozić nawet 10 lat więzienia. Zakaz oznacza, że na wywóz leków potrzebna jest zgoda GIF. Eksporterom ma być wydawana szybciej.\nLista powstaje na podstawie danych, które Główny Inspektorat Farmaceutyczny przekazuje ministrowi zdrowia. Sam GIF zbiera je od inspektorów wojewódzkich. Umieszczają leki na listach, jeśli brakuje ich w co najmniej 5 proc. aptek na terenie województwa.\nSzczegółowe dane przekazywane przez Ministerstwo Zdrowia od 2015 r. Jak widać, sytuacja jest wyjątkowa.\nZresztą samo ministerstwo zdaje się dostrzegać problem, podkreślając jednak, że wciąż jest to prewencja i nie wolno panikować.\nW związku z sytuacją związaną z pojawieniem się na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej wirusa SARS-CoV-2 zwanego COVID-19 oraz sytuacją globalną w tym zakresie Minister Zdrowia opublikował w dniu dzisiejszym wykaz produktów leczniczych, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych zagrożonych brakiem dostępności na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej na podstawie art. 37 av ust 14 ustawy z dnia 6 września 2001 r. Prawo farmaceutyczne ( Dz. U. z 2019 r. poz. 499, z późn.zm.).\nOBWIESZCZENIE MA CHARAKTER PREWENCYJNY – jest to lista leków, środków spożywczych i wyrobów zagrożonych brakiem dostępności a nie niedostępnych\nW odniesieniu do ostatnio opublikowanej listy (w lutym 2020) dodano produkty lecznicze, stosowane prewencyjnie w stanach tzw. „grypowych”, czyli produkty przeciwgorączkowe, przeciwwirusowe, przeciwbólowe, przeciwmalaryczne jak również zaopatrzenie medyczne tj. wyroby medyczne z kategorii: czepki medyczne, fartuchy chirurgiczne, fartuchy włókninowe, igły iniekcyjne, maski chirurgiczne, maski do podawania tlenu, maty dekontaminacyjne, medyczne ochraniacze na obuwie, obłożenia chirurgiczne, odzież operacyjna, preparaty do dezynfekcji wyrobów medycznych, przyrządy do pobierania krwi, przyrządy do przetaczania płynów infuzyjnych, rękawice chirurgiczne, rękawice zabiegowe, strzykawki jednorazowe, termometry elektroniczne – podaje resort.\nPacjenci są jednak poważnie zaniepokojeni sytuacją.\n“Przyznaję, że to niepokojąca informacja. Duża część leków, które biorę jest zagrożona brakiem dostępności.\nNa liście znalazły się również m.in. fartuchy chirurgiczne, igły iniekcyjne, maski chirurgiczne, maski do podawania tlenu, odzież operacyjna, preparaty do dezynfekcji wyrobów medycznych, przyrządy do przetaczania płynów infuzyjnych, rękawice chirurgiczne. Czy może to znaczyć, że w Polsce nie ma zapasów tych artykułów, bez których praca szpitali staje się niemożliwa? Pytanie nie jest bezzasadne. Szpital w Zielonej Górze, gdzie przebywa pierwszy z zarażonych, otrzymał niekompletne zestawy kombinezonów dla personelu medycznego zabezpieczające ich na 3 dni. Jeszcze w ub. tygodniu Min. Zdrowia zapewniał, że nic nie wskazuje na to żeby leków zabrakło” – pisze na FB pani Grażyna.\nTakże farmaceuci i producenci leków są zdezorientowami.\n“Ojej. Czy to było konsultowane z przedstawicielami producentów? Toż taka decyzja wstrzyma eksport wielu leków OTC. Konsekwencje dla podmiotów odpowiedzialnych będą ogromne…” – napisał na Twitterze i w serwisie mgr.farm Łukasz Waligurski.\n“Wiceminister Maciej Miłkowski przekonuje jednak, że rozwiązanie to było przedmiotem spotkania z przedstawicielami przemysłu farmaceutycznego.\n– GIF wydaje zezwolenie po otrzymaniu wniosku. Dotyczy to przede wszystkim producentów wytwarzających na potrzeby PL oraz zagranicy. Polska traktowana ma być jednak priorytetowo zgodnie z deklaracjami producentów. Uzgodnione z GIF, że wnioski będą załatwiane priorytetowo, aby nie zaburzyć zobowiązań kontraktowych producentów – przekonuje Maciej Miłkowski.” – podaje mgr.farm.\nProcedury wydawania zgody na wywóz mają być szybsze.\n– To jest nienormalne. Vacatio legis… od jutra?! Nie mam w systemie funkcjonalności raportowania do SENT. Nigdy nie musiałem tam raportować. Musimy dopisać funkcjonalność do systemu. To jest nierealne. Opublikowane 19:30, wchodzi o północy? Ekhem… ?! Panie Ministrze… – pisze na Twitterze farmaceuta Michał Aleksiejczuk, członek Okręgowej Rady Aptekarskiej w Białymstoku.\nPanika zła, lekceważenie też\nW sieci jest masa bzdur na temat koronawirusa, teorii spisku, nieprawdziwych danych. Część osób ulega panice i zachowuje się nieracjonalnie. Druga, nie mniej liczna grupa, lekceważy sytuację, uważa, że jest nakręcana przez koncerny farmaceutyczne, wyolbrzymiana. Uważają, że media i eksperci przesadzają, a na dowód przedstawiają dane dotyczące innych, znacznie bardziej śmiertelnych chorób. Naukowcy odpowiadają krótko: koronawirus jest wyjątkowy, nie wiemy do końca, jakie przyniesie skutki, trudno przewidzieć, jaki byłby jego efekt, gdybyśmy nie przeciwdziałali.\nBardzo dobry tekst zbierający informacje na temat koronawirusa opublikował w sieci Adam Jesionkiewicz. Zachęcamy do przeczytania go na stronie Pana Adama:\n“Jestem wielkim przeciwnikiem siania paniki, ale bardziej szanuję pragmatyczne rozumienie problemów, co pomaga je kontrolować, choćby w przestrzeni mentalnej. Ignorowanie danych i potencjalnego zagrożenia uważam za ignorancję. Dla jasności: nie uważam, żeby proces komunikacji kryzysowej w Polsce zawodził. Jest prowadzony prawidłowo (zapobieganie panice jako podstawowy cel). Niemniej jednak, nie wydaje mi się, żebyśmy organizacyjnie byli przygotowani do tego, co nadejdzie (już bez trybu przypuszczającego).” – pisze Pan Adam, zachęcając do kopiowania i przekazywania dalej zebranych przez niego informacji, co poniżej robimy:\nUwaga: poniższy artykuł nie jest instrukcją medyczną, ani konkretną poradą, jak postępować w przypadku zarażania, czy innych konsekwencji wynikających z wybuchu epidemii. W powyższych kwestiach skontaktuj się z ekspertem/lekarzem.\nP: Dlaczego ludzie wariują na ten temat bardziej niż w przypadku zwykłej grypy?\nOdp.: Każda osoba zarażona grypą sezonową zaraża około 1,3 osób w swoim otoczeniu. W przypadku SARS-CoV-2 (wirus wywołujący Covid-19) szacuje się, że nosiciel zaraża około trzy razy więcej ludzi (szacuje się na 2–4). Liczba ta nazywana jest „R0” (reproductive number). Doprowadzi to bardzo szybko do wielu innych przypadków i może całkowicie przeciążyć mocno już obciążony system medyczny.\nP: Dlaczego miałbym się tym przejmować? Wirus nie wydaje się być aż tak bardzo śmiertelny?\nOdp.: Dla zdrowych osób w wieku poniżej 50 lat wirus nie wydaje się być szczególnie zabójczy —wskaźnik śmiertelności jest “tylko” trochę wyższy niż przy infekcji grypą. Ale staje się bardziej śmiertelny w segmencie starszych pacjentów. Poniższa tabela przedstawia dobre oszacowania współczynnika umieralności według przedziału wiekowego w porównaniu z grypą. WHO szacuje średni wskaźnik śmiertelności na 3,4%, który jest kilkakrotnie wyższy niż grypa. I chociaż pewnie nie umrzesz, to możesz nieświadomie przekazać go innym (także starszym), co bez wątpienia przeciąży nasz system opieki zdrowotnej. A to doprowadzi do tego, że na szpitalnych łóżkach nie położy się wiele osób, także tych, którzy nie mają nic wspólnego z koronawirusem — rzutując negatywnie na ogólny stan bezpieczeństwa zdrowotnego ludzi.\nP: Jeśli i tak prawdopodobnie się nim zarażę, infekcję przejdę podobną do grypy, to dlaczego po prostu tego nie zignorować? Nie chcę zmieniać moich życiowych nawyków tylko z tego powodu i nie wydaje mi się to tak bardzo niebezpieczne.\nOdp.: Nie chcesz być osobą, która zużyje zasoby medyczne, których ktoś inny będzie potrzebował bardziej niż ty. To nasze etyczne pryncypium walki z tą chorobą. Nadrzędnym celem jest walka z rozprzestrzenianiem się wirusa, aby zasoby służby zdrowia (takie jak respiratory, czy koncentratory tlenu) były dostępne dla osób, które najbardziej ich potrzebują. W przypadku niekontrolowanej epidemii te zasoby zostaną zapewne ograniczone tylko dla osób, których rokowania są najbardziej optymistyczne. To nie jest sympatyczna perspektywa, dlatego im wcześniej ograniczymy zasięg epidemi, tym wszystkim będzie żyło się lepiej. Poniższa grafika wyjaśnia dokładnie, dlaczego kwestia “wydajności” systemu opieki zdrowotnej jest tak ważna. Jeśli uda nam się spowolnić rozprzestrzenianie wirusa, będziemy mieć więcej czasu na przygotowanie się; wolniejsze rozprzestrzenianie się epidemi uratuje wiele istnień ludzkich.\nP: Czy inne choroby, takie jak SARS, MERS lub H1N1 nie są bardziej śmiertelne? Po co panikować na ten temat?\nOdp.: Problemem nie jest śmiertelność, a ogólny wpływ epidemii. Podczas gdy inne choroby mogą być bardziej śmiertelne, to połączenie czynnika reprodukcyjnego (niższe R0), podatności populacji i ogólnej odporności może sprawić, że są one znacznie łatwiejsze do opanowania. SARS-CoV-2 (wirus, który powoduje Covid-19) jest całkowicie nowy dla populacji, więc nikt nie jest na niego odporny. Każdego roku wiele ludzi jest z zasady odpornych na grypę z powodu narażenia na wcześniejsze szczepy oraz coroczne szczepienia. Nie ma jeszcze dostępnej szczepionki przeciwko SARS-CoV-2. Należy spodziewać się, że nie zobaczymy jej co najmniej do pierwszego kwartału 2021. W międzyczasie wszyscy jesteśmy podatni na infekcję SARS-CoV-2, więc należy się spodziewać, że bardzo duża liczba osób zostanie zainfekowana. (Zobacz ten artykuł w The Atlantic).\nP: Ile osób zostanie zainfekowanych? Czy to naprawdę tak istotna kwestia?\nOdp.: Tak, to naprawdę wielka sprawa. Ponieważ nie ma żadnych barier do rozprzestrzeniania się, a czynnik reprodukcyjny (R0) jest tak wysoki, możliwe i rzeczywiście prawdopodobne jest zakażenie 20–70% (źródło) światowej populacji. To 1,5 do 5 miliardów ludzi! Przy szacowanej śmiertelności na poziomie około 2% (źródło), przełoży się to na 30 do 100 milionów zgonów na całym świecie. W samej Polsce możemy się spodziewać, że od 7,5 do 26 milionów ludzi może zostać zarażonych, z czego umrze 150 do 520 tysięcy ludzi, być może więcej (założenie śmiertelności na poziomie 2%). Szacunki mogą być oczywiście przesadzone; nie znamy jeszcze „prawdziwej” śmiertelności, ale WHO szacuje, że może ona wynosić nawet 3,4%, co drastycznie zmieni śmiertelne żniwo na tej skali. Śmiertelność jednak, mimo wszystko, nie jest tak ważna jak fakt, że system medyczny zostanie całkowicie przeciążony przypadkami lekkimi i średnimi, ponieważ wszystko to wydarzy się naprawdę szybko. Bez wątpienia wielu ludzi umrze. Po prostu jeszcze nie wiemy ilu.\nP: Jak szybko się rozprzestrzeni?\nOdp.: Nie wiemy, ale wygląda na to, że liczba nowych rozpoznanych przypadków koronawirusa podwaja się co kilka dni (w szczególności poza Chinami), co wypełnia znamiona wzrostu wykładniczego. Oznacza to, że bez konkretnych (znacznych) interwencji infekcja dotrze do większości populacji świata w ciągu kilku tygodni lub kilku miesięcy. Jak wspomniano powyżej, może to być od 1,5 do 5 miliardów ludzi. Nie wiemy, jak wirus reaguje na temperaturę lub wilgotność powietrza otoczenia (patrz następne pytanie). Pod tym linkiem (i tym) możesz obserwować rozwój epidemii w skali światowej. To, co najbardziej martwi, to dynamika wybuchu nowych ognisk poza Chinami.\nP: Czy wirus nie uspokoi się w lecie przy wyższych temperaturach, tak jak zwykła grypa?\nOdp.: Jeszcze nie wiemy; to tylko teoria. Ta choroba ma wysoki czynnik reprodukcyjny (R0), wysoki okres prodromalny (bezobjawowy) wynoszący około 14 dni i nie zachowuje się tak jak grypa. Cieplejsze kraje, takie jak Singapur, zaczęły odnotowywać swoje przypadki; obserwujemy także zarażenia w innych ciepłych krajach. Warto w tym miejscu odnotować, że ludzie mogą być nosicielami bez żadnych objawów. Wirus może więc przetrwać w lecie w cieplejszych temperaturach, jednocześnie przenosząc swoją aktywność na półkulę południową, gdzie jest chłodniej. Jesienią może powrócić i kontynuować infekowanie nowych ofiar — lub ponownie zainfekować tych samych (źródło — ponowne infekcje). Nie oczekuj, że skończy się to do września.\nP: Kiedy będzie dostępna szczepionka? Czy nie możemy tego po prostu zatrzymać?\nOdp.: Szczepionki są w fazie BiR (badań i rozwoju), ale dostarczenie sprawdzonej szczepionki na rynek, do tego w ogromnej skali, musi potrwać. Chociaż niektóre zespoły twierdzą, że mają potencjalne szczepionki już teraz (marzec 2020 r.), wprowadzenie ich na rynek zajmie jeszcze wiele czasu — trzeba je nie tylko przetestować, ale jeszcze wyprodukować, sprzedać i dostarczyć do wielu rozproszonych miejsc na świecie. Wyprodukowanie wystarczającej ilości szczepionek dla miliardów ludzi nie będzie prostym zadaniem i będzie wymagało wiele czasu, kapitału i koordynacji na poziomie rządowym. Szacunki sugerują, że najwcześniej dostępne szczepionki dostępne będę w pierwszym kwartale 2021 r.\nP: Jak mam się chronić? Czy powinienem zaopatrzyć się płyn do dezynfekcji rąk?\nOdp.: Najlepszą obroną przed wirusem jest częste mycie rąk mydłem z wodą oraz niedotykanie twarzy, nosa, oczu i innych narządów z błoną śluzową. Podczas gdy środki dezynfekujące do rąk o dużej zawartości alkoholu działają, mydło i woda są także niezwykle skuteczne i powinny być Twoim pierwszym wyborem. Cząsteczki mydła przechwytują wirusa, którego następnie spłukujemy do zlewu. Płyn do dezynfekcji rąk zneutralizuje wirusa, ale może pozostawić go na dłoniach. Podsumowując:\nTrzymaj się z daleka od innych ludzi (min. 1,5 metra)\nStaraj się unikać niepotrzebnych podróży i spotkań towarzyskich.\nJeśli bierzesz leki na receptę i będziesz ich potrzebował w najbliższym czasie, zdobądź je teraz.\nPrzygotuj się psychicznie na wypadek kwarantanny, życie w izolacji nie jest łatwe. Dziesiątki milionów ludzi są zamknięte w Chinach od ponad miesiąca, a teraz także Włosi przez to przechodzą. Zdobądź książki, gry, filmy. Znajdź kilka projektów do pracy. Pomyśl, czego możesz się nowego nauczyć (może nowy zawód)? Przejrzyj ofertę kursów internetowych (Udemy, Udacity, Coursera, EDX, itp.). Issac Newton ukończył Principia Mathematica, kiedy uniwersytet w Cambridge został zamknięty z powodu zarazy.\nOto oficjalne rekomendacje CDC/WHO.\nP: Czy to prawda, że dziecie nie ulegają zarażeniu koronawirusem?\nOdp.: Najnowsze badania wskazują, że nie jest to prawdą i takie założenie jest bardzo niebezpieczne w walce epidemią. Dzieci zarażają się tak samo, jak inne grupy. Nie wiemy nadal, dlaczego nie wytwarzają widocznych objawów infekcji. To z jednej strony dobrze, z drugiej zaś bardzo źle. Dzieci są jednym z istotnych czynników transmisji wirusów grypowych. Dokładnie taką samą rolę mogą odgrywać w przypadku transmisji wirusa SARS-CoV-2. Dlatego tak ważne jest uwzględnienie zamknięcia szkół, jako potencjalnych hubów zwiększających efektywność rozprzestrzeniania się choroby. (źródło)\nP: Chiny i Korea udowodniły, że koronawirusa można spowolnić i zatrzymać. Czy nie możemy po prostu zrobić tego, co oni zrobili?\nOdp.: Zarówno rządy Chin, jak i Korei podjęły niezwykle zdecydowane działania, aby zminimalizować rozprzestrzenianie się choroby. Nie zapominaj, że Rząd Chin jest autorytarnym reżimem, który może autorytatywnie nałożyć i egzekwować blokadę całych miast na wiele tygodni. Rządy w USA i Europie będą miały z tym zdecydowanie większy problem, ale prawdopodobnie nie będzie innego scenariusza i wkrótce także u nas decydenci podejmą podobne działania (zamykanie szkół, odwoływanie wydarzeń publicznych, ograniczenie przemieszczania się i innych środków mających odseparować od siebie społeczeństwo). Włochy wprowadziły właśnie blokadę około 16 milionów ludzi na minimum miesiąc. Nicholas Christakis, ekspert od grypy z 1918 r. (tzw. hiszpanka), Sugeruje, że im szybciej to zrobimy, tym więcej osób zostanie oszczędzonych.\nP: Kiedy wszystko wróci do „normalności”?\nOdp.: Nie wiemy. Rozsądek i dane nakazują: powinieneś spodziewać się, że twoje codzienne życie przez najbliższe miesiące (marzec, kwiecień, maj i czerwiec 2020 r.) będzie poważnie zakłócone. Wraz z nadejściem cieplejszych dni oczekujemy spowolnienia epidemii na północnej półkuli (patrz wyżej). Do czasu pojawienia się szczepionki (sugerowany pierwszy kwartał 2021 r.) i zwiększenia jej dostępności w dużej, globalnej skali, powinniśmy spodziewać się wielu ze wspomnianych wyżej utrudnień. Z każdym mijającym misiącem będziemy mieć więcej danych, co przełoży się na efektywniejsze szacunki i ryzyka. Ale nie oczekuj, że wszystko wróci do normy w najbliższej możliwej do przewidzenia przyszłości.\nP: Panika wydaje się gorsza niż sama choroba. Czy naprawdę powinniśmy się tym martwić? Dlaczego jest tyle strachu?\nOdp.: Tak! Panika, zamartwianie się i strach są całkowicie nieprzydatne i kontra efektywne. Zamiast tego powinniśmy być realistyczni i przygotowani oraz posiadać racjonalne ramy (i dane) do myślenia o naszej strategii reakcji, z pełną przejrzystością ze strony rządu. Chociaż możemy nie spełniać tego wymogu, z pewnością możemy się uspokoić i zrozumieć matematykę stojącą za tym zjawiskiem oraz podjąć rozsądne działania, aby zminimalizować ryzyko dla siebie i otoczenia. Zapewnienie sobie zapasów na 2–3 tygodnie (podstawowych posiłków i niezbędnych leków na wypadek kwarantanny) jest świetnym przygotowaniem. Zdaję sobie sprawę, że to budzi dzisiaj emocje. Popatrz na to w taki sam sposób, kiedy kupujesz ubezpieczenie (samochód, na życie, itp). Zebezpieczasz się z rozsądku z pełną wiarą, że nigdy to nie będzie potrzebne. Unikaj gromadzenia zapasów związanych ze służbą zdrowia (maski hirurgiczne, niepotrzebne leki) — mogą one być niezbędne do ratowania życia. Mam nadzieję, że ta lista pytań i odpowiedzi pomaga spojrzeć na aktualne i nadchodzące problemy w sposób pragmatyczny — konstruktywny.\nP: Dlaczego konferencje i inne imprezy są odwoływane? Czy nie powinienem po prostu iść na konferencję, którą miałem wcześniej zaplanowaną?\nOdp .: CDC zasugerowało, że środki dystansu społecznego i ograniczenia niepotrzebnych podróży mogą pomóc spowolnić rozprzestrzenianie się wirusa. Wielu organizatorów konferencji boryka się z różnymi reakcjami uczestników, sponsorów i kontrahentów na temat uczestnictwa w wydarzeniach. Z tego powodu wielu z nich decyduje się na przełożenie imprezy na późniejszy termin lub całkowite wstrzymanie się do czasu uspokojenia sytuacji na świecie. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś wziąć pod uwagę, że minimalizowanie kontaktu z dużymi grupami jest najbardziej społecznie odpowiedzialną rzeczą do zrobienia. A jeśli już naprawdę musisz podróżować, rozważ jazdę samochodem zamiast komunikacji publicznej (np. samolotem, czy pociągiem).\nOto najczęściej zadawane pytania, na które odpowiadam i uczę się od innych w mediach społecznościowych. Wierzę, że ważne jest uzyskiwanie odpowiedzi na pytania w sposób konwersacyjny.\nPostaram się aktualizować ten dokument, aby upewnić się, że na pewno jest aktualny i możliwie precyzyjny. Istnieje wiele zasobów, takich jak CDC i WHO, w których można uzyskać bardziej wyczerpujące naukowo odpowiedzi niż te, które przeczytałeś powyżej.\nNie krępuj się — możesz skopiować lub sparafrazować ten tekst lub wrzucić link do niego w swoich kanałach. Zniechęcajcie do paniki i zachęcajcie do rozsądnych przygotowań. Razem możemy sobie z tym poradzić. Dodaj komentarz lub napisz do mnie e-mail lub na Facebook’u, jeśli zauważysz jakiekolwiek istotne błędy. Dzięki.\nKilka uzupełniających linków wartych lektury:\nbrak lekówChinykoronawiruskryzyskryzys lekowylista lekówministerstwo zdrowiapanikapolskawirusPodziel się2\nSkandal! 106-letni powstaniec oszukany!\nRCS, następca wiadomości SMS i MMS, niedługo w Polsce\nAnna Zielińska 19 lutego 2020 19 lutego 2020\nMad Mike zginął próbując dowieść, że Ziemia jest płaska\nAnna Zielińska 25 lutego 2020 25 lutego 2020\nCzas na wyjście Tesco z Polski. Zielone światło na przejęcie ma Kaufland\nBogdan Sitnicki 8 marca 2020 at 20:50\nDlaczego Polska nie produkuje lekarstw, tylko ściąga z Chin?


Porno dziewczynka z wielkimi piersiami - Góry dla małych piersi\nByły najgrubszy człowiek świata traci 27 agol.tkóry amatorskie małe cycki\nZobaczyć siebie w śnie z małymi piersiami kauczuk silikonowy do karmienia piersią, Małe piersi nastolatek porno ćwiczenia na zwiększenie objętości piersi. Powiększania piersi bez implantów rzepaku małe piersi, W jaki sposób zwiększyć piersi nakłucie klatki piersiowej i eksploatacji.\nSexi Kobiety Rosja +18 Śmieszne wkrętki jak zwiększyć piersi z 3 do 5\nPowiększania piersi z S. inna operacja plastyczna biustu, małe cycki pozytywny Leki zwiększyć rozmiar piersi. Mała pierś kobiety, jak być małe piersi powodem kompleksów, małe piersi stojące porno Dziewczyna z powiększania piersi.\nkobiety z dużymi cyckami 6 jak zwiększyć posiłek piersi porno dziewczynka z wielkimi piersiami\nMałe piersi do ginekologa myostimulator na powiększenie piersi wzmacniacz piersi, chirurgiczne opinie breast enhancement miód z orzechami do powiększania piersi. Medycyna powiększenie piersi małe cycki wideo, ćwiczenia pomagają zwiększyć piersi plastikowe opinie na powiększanie piersi.\nPolandGirls - piersi operacja plastyczna biustu po karmieniu piersią\nNesterenko powiększania piersi Implanty piersiowe 150 ml, Implanty dent w klatce piersiowej jak zwiększyć piersi w wieku 12 lat z jodem. Plastikowa klatka piersiowa Irkuck cena powiększenie piersi o rozmiarze 0, Kabaeva zwiększyła się w pierś klatki piersiowej dziewczynki.\nNauczycielka jogi pozwala chłopcom na zabawę jej piersiami podczas bar micwy małe piersi młodych dziewcząt porno dziewczynka z wielkimi piersiami\nJak zwiększyć lekkie ćwiczenia piersi powiększenie piersi w Czelabińsku, jak zwiększyć piersi o 3 centymetry Thai tabletki na powiększenie piersi. Pachowych dostęp powiększania piersi Model topy powiększania piersi, zwiększenie rozmiaru piersi przez 1 tydzień dziewczynki ich bardzo duże piersi.\nPROBLEM DZIEWCZYN Z DUŻYM TYŁKIEM który zwiększa przepływ krwi do piersi i zwiększa\nPowiększenie piersi za pomocą własnego tłuszczu rozstępy krem piersi, czy otvisnut piersi z implantami sprzętu powiększania piersi. Szybkie ćwiczenia na powiększenie piersi powiększenie piersi jodem, cena od powiększania piersi w Ałmaty Strizhenova wzrosła piersi.\nPiękne Kobiety Z "Dużym Biustem" Jak zwiększyć swoje piersi 15 lat\nBez operacji zaostrzenia skrzynię styl ślubny małą klatkę piersiową, jak zwiększyć programu piersi Urządzenie do powiększania piersi. Powiększenie piersi cen Białoruś suknie ślubne dla kobiet z małymi piersiami, czy możliwe jest zwiększenie piersi bez windy jak zwiększyć piersi po 40.\nPidżama Porno - Laski z małymi cyckami (1999) chirurgia plastyczna piersi o rozmiarze 3 porno dziewczynka z wielkimi piersiami\nPorno małe piersi wiszące który zwiększył skrzynię z szelkami, Krem na powiększenie piersi w Tiumeń jednocześnie zwiększyć piersi i schudnąć. Facet z piersi silikonowych i powiększyć piersi bez interwencji chirurgii, Proces powiększania piersi Rosjanki porno z małymi piersiami.\nProtesty przeciw cenzurze pornografii w Wielkiej Brytanii powiększenie piersi u małych implantów\nRyzyko po powiększaniu piersi Masażer wibracyjny do powiększania piersi, niż jod pomaga zwiększyć piersi porno z blondynka z małymi piersiami. Sims 4 jak zwiększyć piersi zwiększyć szerokość klatki piersiowej, piękne ciało kobiet z małymi piersiami powiększenie piersi w Dniepropietrowsku.\nSara X Does Mozart s Eine kleine Nachtmusik piersi plastikowe sf\nOpinie z masażem próżniowym do powiększania piersi ćwiczenia na powiększenie piersi dla kobiet, młodych z niewielkim pisey i małe piersi jak zwiększyć swoje wskazówki w klatce piersiowej. Zioło chmielu do powiększania piersi ćwiczenia na powiększenie piersi, Jak zwiększyć pierś zrobić kartinki.s powiększania piersi.\nPermu chirurgia piersi\nChirurgia piersi niższa Novgorod\nKrem kora opinii piersi


Ogłoszenie o zatrudnieniu pracownika socjalnego w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Brzeźnicy\nWykształcenie niezbędne do wykonywania zawodu pracownika socjalnego określone zgodnie z art. 116 ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (t. j. Dz. U. z 2017 r. poz. 1769 z póź. zm.) tj. jeśli osoba spełnia co najmniej jeden z niżej wymienionych warunków:\nSpełnienie wymagań zgodnie z art.156 ustawy z dnia 12 marca 2004 r. o pomocy społecznej (t. j. Dz. U. z 2017 r. poz. 1769 z póź. zm.).\nMile widziany min. roczny udokumentowany staż pracy na stanowisku Pracownika Socjalnego.\nWymagane dokumenty należy składać drogą pocztową na adres: Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Brzeźnicy, ul. Krakowska 111, 34-114 Brzeźnica lub osobiście w siedzibie Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej adres j.w. z dopiskiem „Pracownik Socjalny” w terminie do dnia 18.01.2019 r. do godz. 14 ººDecyduje data wpływu oferty. Oferty złożone po tym terminie nie będą rozpatrywane.\n3.Kierownik GOPS w Brzeźnicy zastrzega sobie prawo zaproszenia na rozmowę kwalifikacyjną tylko wybranych kandydatów. O terminie rozmowy kandydaci będą poinformowani drogą e-mailową lub telefonicznie na adres e-mailowy lub numer telefonu podany w dokumentach aplikacyjnych.\n4.Dodatkowe informacje można uzyskać pod nr tel.: 33 8792029 wew. 12.\n1. Kwestionariusz pobierz\n3. Klauzula Informacyjna pobierz\n4. Zgoda na przetwarzanie danych pobierz\nBrzeźnica, dnia 07.01.2019 r.


www.gosc.pl → Tygodnik Gość Niedzielny → Fakty i opinie → Ratowanie kapitalizmu\nPlan ratowania amerykańskiej gospodarki ocenia prof. Witold Orłowski\nJacek Dziedzina: Amerykański minister skarbu Paulson zaproponował, aby rząd zakupił aktywa, których nikt nie chce kupować. W ten sposób chce uratować amerykańską gospodarkę. Czy to oznacza kapitulację wyznawców niewidzialnej ręki wolnego rynku?\nProf. Witold Orłowski: – Rząd nie tyle kupi akcje, których nikt nie chce kupować, ile pomoże bankom, odkupując kredyty, które są trudne do spłacenia.\nAle to ciągle państwo, które interweniuje tam, gdzie liberalizm niechętnie je widzi.\n– To nie jest koniec kapitalizmu. To działanie, które jest podejmowane w sytuacjach kryzysowych. Tak zrobiliśmy w Polsce w latach 1992–1993, tak zrobiły już USA pod koniec lat 80. Rząd amerykański stoi przed bardzo trudnym wyborem. Instytucje finansowe, ze swoimi klientami, zachowywały się lekkomyślnie. Część klientów nie będzie w stanie spłacić kredytów. Z punktu widzenia rynku rząd powinien powiedzieć: kto był lekkomyślny – nieważne czy bank, czy jego klient – niech płaci. Dlaczego teraz wszyscy mają składać się i płacić za niego. A z drugiej strony wiadomo, że banki są ze sobą powiązane. Jeśli dojdzie do jakiegoś spektakularnego upadku jednego banku, to może spowodować upadek kolejnych banków i w rezultacie strumień kredytów dla gospodarki może zupełnie wyschnąć i może nastąpić paraliż sektora finansowego. Rząd musi wybrać między dwoma złymi posunięciami. I nie mam wątpliwości, że musi zdecydować się na ratowanie systemu finansowego.\nAle czy ten plan będzie skuteczny?\n– Jeśli wszystko dobrze pójdzie, najgorsze długi zostaną wykupione od banków za jakąś wynegocjowaną cenę, rynki się uspokoją, banki nie zbankrutują, z czasem wróci wzrost gospodarczy. Natomiast wśród części inwestorów pozostanie przekonanie, że można ryzykować, bo rząd nie będzie miał wyjścia i będzie musiał znowu z pieniędzy publicznych ratować prywatnych inwestorów.\nCzy to jeszcze będzie kapitalizm?\n– Oczywiście to grozi przerostem interwencjonizmu. Ale w tej chwili nie ma innego wyjścia. Rząd nie ma za bardzo wyboru. Można wprawdzie, dla czystości zasad, nie interweniować, bo wiadomo, że to nie będzie bardzo skuteczne i przejrzyste, ale to oznaczałoby zgodę na załamanie systemu finansowego, z kosztami dla milionów Amerykanów, i nie tylko, którzy mogą stracić oszczędności.\nAle dogmatycy liberalizmu tak właśnie wolny rynek rozumieją: ryzyko i niewidzialna ręka.\n– Tak, niektórzy fundamentaliści rynkowi twierdzą, że lepiej, żeby kryzys był ostry jak trzeba, a on wyleczy ludzi raz na zawsze z oczekiwań, że można zbyt ryzykownie inwestować.\nCzyli jednak kapitulacja skrajnych liberałów?\n– W taki fundamentalistyczny sposób sprawy stawiać nie można. Jednak jakimś rozsądnym kosztem można uratować świat przed dużą recesją.\n* Prof. Witold Orłowski jest głównym doradcą PricewaterhouseCoopers, dyrektorem Szkoły Biznesu\ndodane 06.10.2008 14:15


Co zrobić, gdy spotkają nas problemy na lotnisku? Kiedy nasz lot się opóźnia albo z jakiegoś powodu nie wpuszczono nas na pokład samolotu? » restaurant-maire.com\nObecnie latanie samolotem jest podobnie popularne, co inne formy przemieszczania się. Zależnie od kierunku oraz kilometrów do pokonania można przemieszczać się w sposób tradycyjny – autobusem albo pociągiem, lub bardziej sprawnie i z duchem czasu latając.\nChoć taka forma zmiany miejsca nie jest jeszcze zbyt popularna jeżeli chodzi o kierunki wewnątrz Polski, to niełatwo pomyśleć, by wybrać się autokarem do Anglii, gdy posiadamy możliwość sprawnego jak i taniego przelotu samolotem. Często natomiast, kiedy coś się rozwija oraz dużo osob z danej możliwości korzysta, pojawiają się trudności, które regulują odszkodowania lotnicze (przeczytaj więcej na stronie www).\nIstnieją różne rodzaje zaniedbań, błędu czy przypadku, dzięki którym możemy domagać się odszkodowania. Najbardziej powszechne to bez wątpienia opóźniony lot odszkodowanie - odszkodowania za opóźnione i odwołane loty). W tego typu sytuacji (sporego opóźnienia o przynajmniej 5 godzin) posiadasz możliwość domagania się zwrotu nakładów własnych. Musisz wiedzieć natomiast, iż jeżeli przyjmiesz zwrot pieniędzy, przewoźnicy nie mają w obowiązku zapewniać ci dalszej pomocy czy przygotowywać dalszej podróży. Linie lotnicze mają obowiązek informowania o twoich prawach oraz o przyczynie znacznego opóźnienia. Te znaczne opóźnienie to więcej niż 2 godziny lub więcej niż 4 godziny, gdy mowa o trasie długości ponad 3500 kilometrów.\nTak samo jest w przypadku odwołania lotu lub nie wpuszczenia na pokład. W takich momentach koniecznie musisz zostać poinformowany, z jakiego powodu tak się stało.\nJeśli zaciekawił Cię ten artykuł, to sprawdź szczegóły, które też są na ten temat. Zawsze lepiej jest wiedzieć więcej.\nGdy nie wpuszczono cię na pokład, twój samolot (więcej pozyskasz pod adresem http://lot.com/bilety-lotnicze/loty-z-wroclawia-do-warszawy) został odwołany, albo wysprzedano większą ilość biletów niż miejsc w samolocie, linie lotnicze są zobowiązane przygotować ci podróż do twojego pierwotnego celu podróży mniej więcej podobnym środkiem transportu. Mogą również oddać ci pieniądze które wydałeś na zakup biletu, a w niektórych sytuacjach zaoferować ci darmowy transport do miejsca, z którego przyjechałeś.


Liga francuska: Thiago Silva miał depresję po mistrzostwach świata - Dziennik.pl\n1 marca 2016, 12:00 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nTak, miałem depresję. To był trudny okres w moim życiu. Prezydent PSG Nasser Al-Khelaifi udzielił mi wielu rad, powiedział mi też, że jestem najlepszym obrońcą na świecie, ale nie mogę spocząć na laurach. Odpowiedziałem, że zawsze pracuję nad swoim rozwojem, ale nie wiem, co się stało z moją głową - psychiką. Powiedziałem mu jasno, że mam problem, z którym nie potrafię sobie poradzić - wyznał 31-letni piłkarz.\nCodziennie dziennikarze pytali trenera Blanca, czy będzie dalej na mnie stawiał, skoro prezentuję słabszą formę po powrocie z mistrzostw. A on konsekwentnie odpowiadał, że nie zamierza pozbawiać mnie funkcji kapitana. To było bardzo ważne dla mnie. Dziękuję mu za to - dodał.\nSilva depresja Blanc piłka nożna Paris Saint Germain


Jak nauczyć dzieci CISZY i dlaczego warto? - Blog parentingowy Ronja.pl\nO lekcjach ciszy w przedszkolach Montessori, wpływie ciszy na rozwój dzieci oraz zaletach dziecięcej medytacji.\nDlaczego warto nauczyć dziecko zachowania ciszy? Odpowiedź jest oczywista: aby rodzice zyskali przynajmniej 10 minut upragnionego spokoju! ;) Tytułowe pytanie może wydawać się retoryczne, jednak… być może Was zaskoczę, ale dzisiejszy wpis nie dotyczy korzyści, jakie daje cisza rodzicom, lecz dzieciom.\nLEKCJE CISZY w przedszkolach Montessori\nW placówkach montessoriańskich realizowane są bardzo ciekawe zajęcia, zwane lekcjami ciszy. Czemu służy taka „lekcja”? Czy jest to sposób, aby zdyscyplinować rozwrzeszczane dzieci i zapanować nad grupą? W żadnym wypadku! Lekcja ciszy nie jest sposobem na dyscyplinowanie grupy, lecz jednym z wielu zajęć wspierających rozwój dzieci.\nCo istotne, w większości przedszkoli Montessori zajęcia tego typu są całkowicie dobrowolne. Biorą w nich udział dzieci, które są na to gotowe, które dojrzeją do umiejętności wyciszenia się i osiągną pewien poziom współpracy z grupą i nauczycielem. Bowiem lekcja ciszy to wcale nie taka prosta sprawa! Wyobraźcie sobie „sterowanie” grupą dzieci przy pomocy bardzo oszczędnych komunikatów, a następnie tylko za pomocą pantomimy, gestów i spojrzenia.\nAby atmosfera wyciszenia udzieliła się grupie, nauczyciel przemawia do dzieci spokojnym, przyjaznym tonem i starannie dobiera słowa, aby jego wypowiedzi były jasne, a zarazem oszczędne. Udział w lekcji ciszy wymaga od dzieci dużej samokontroli oraz silnej woli, lecz dzieci lubią takie ciekawe wyzwania i czerpią z nich dużą satysfakcję.\nNie zrozumcie mnie źle: nie ma to żadnego związku z hipnozą! To po prostu spokojna, pozbawiona przemocy, pełna szacunku i empatii komunikacja. Rola doświadczonego nauczyciela i rozumienia nastroju dzieci jest tutaj kluczowa.\nJak cisza wpływa na rozwój dziecka?\nDziecko, które przeżywa ciszę świadomie, czerpie wiele korzyści z tego doświadczenia. Świadome wyciszenie to dla dziecka:\n• cenne ćwiczenie wspierające integrację sensoryczną\n• nauka skupienia i koncentracja uwagi „do wewnątrz”\n• dostrzeżenie i interpretacja własnych myśli i odczuć\n• stopniowe odkrywanie własnego życia wewnętrznego, rozwój osobowości dziecka\n• odpoczynek od bodźców przeciążających układ nerwowy\n• u starszych dzieci – zyskanie perspektywy, która umożliwia analizę własnych doświadczeń pod innym kątem\nMaria Montessori tak pisała o doświadczeniu ciszy przez dzieci:\nCisza przynosi nam często wiedzę, którą jeszcze nie do końca pojęliśmy, że mianowicie posiadamy życie wewnętrzne. Poprzez ciszę dziecko, być może po raz pierwszy, spostrzega własne życie wewnętrzne. […] Cisza przygotowuje duszę na określone wewnętrzne doświadczenia.\nZ punktu widzenia edukacji przedszkolnej, dzięki przeprowadzanym w przedszkolach Montessori lekcjom ciszy dzieci zyskują dodatkowo:\n• czas do namysłu, odzyskania równowagi i odpoczynku od przedszkolnego gwaru\n• formę relaksu i możliwość „przełączenia się”\n• cenną lekcję współpracy z grupą i przestrzegania zasad obowiązujących wszystkich jej członków\n• zwiększenie umiejętności koncentracji i efektywności podczas tzw. pracy własnej (to czas w ciągu dnia, kiedy dzieci pracują z montessoriańskimi pomocami dydaktycznymi)\nLekcje ciszy a medytacja\nKiedy tak piszę o lekcjach ciszy, nasuwa mi się skojarzenie z praktykowaniem uważności i modnym ostatnio terminem mindfullness. Lekcje ciszy mają wiele wspólnego z medytacją.\nWiele badań udowodniło pozytywny wpływ medytacji na zdrowie człowieka: regularnie praktykowane medytacje pozwalają zredukować stres, a nawet ból. Ponadto dzięki medytacji zaczynamy lepiej rozumieć siebie i pracujemy nad własną duchowością. Pamiętajmy, że każdy z nas ma życie duchowe, które warto pielęgnować. Dzieci również! Obecność życia duchowego nie jest zależne od wieku, ani nawet od tego, czy jesteś wierzący czy nie. Żadna religia, żadne wyznanie nie ma na nie monopolu\nLekcja ciszy DIY w warunkach domowych\nJeśli powyższe korzyści do Was przemawiają, spróbujcie przeprowadzić lekcję ciszy samodzielnie, w formie zabawy, wzorując się na zajęciach realizowanych w przedszkolach Montessori.\nJak wygląda lekcja ciszy w praktyce? W trakcie lekcji ciszy można zupełnie ograniczyć wszelkie bodźce lub zredukować je do wybranych zmysłów: węchu, dotyku, smaku, słuchu, wzroku. Możliwości jest bez liku, więc montessoriańskie lekcje ciszy bywają bardzo różnorodne. Oto kilka przykładów:\n• Dzieci ostrożnie przenoszą i podają kolejnej osobie przedmiot wymagający zachowania koncentracji, równowagi i koordynacji ciała (np. jajko na łyżce lub kieliszek z zabarwioną wodą). Reszta grupy w tym czasie siedzi w kręgu, a dziecko niosące przedmiot okrąża go lub spaceruje po elipsie zaznaczonej na podłodze.\n• Wsłuchiwanie się w szmer deszczu, śpiew ptaków, nagrania dźwięków natury lub własny oddech.\n• Rozpoznawanie owoców lub warzyw za pomocą dotyku, węchu, smaku (z zasłoniętymi oczami).\n• Rozpoznawanie buteleczek z zapachami.\n• Rozpoznawanie przedmiotów różniących się fakturą itp.\nKiedy zostajemy rodzicami, cisza staje się towarem deficytowym. Jak się okazuje, warto uczyć dzieci wyciszania się… i to nie tylko po to, żeby samemu nie zwariować Naszym brzdącom też to służy!\nZdawaliście sobie sprawę, ile korzyści daje dzieciom umiejętność wyciszenia się? A może macie własne zabawy przypominające montessoriańskie lekcje ciszy? Dajcie znać w komentarzu.\nLiczba odsłon: 9 306\nlekcje ciszy znam właśnie z pedagogiki mm. a co do medytacji i ciszy- jest taka przyjemna książka w tej tematyce: ‘uważność i spokój żabki’. jesli nie znasz- polecam\nWiem, że cisza dobrze wpływa na dorosłych. Nie sądziłam jednak ze ma aż tyle walorów względem dzieci. Magiczna ta Cisza, pod tyloma względami.\n12 lipca 2017 o 02:14\nDziękuję Ci za ten wpis. Bardzo się cieszę, że tu trafiłam. Moje dziecko z pewnością wymaga lekcji ciszy i od jutra postamówiłam zacząć je wprodzać. Mam nadzieję że nam się uda.\n12 lipca 2017 o 13:28\nŚwietny wpis! Moje dziecko, mimo że ma motorek w dupie i nawet na chwilę się nie zatrzymuje samo potrzebuje wyciszenia i robi to przed drzemką i spaniem. Nie lubi kiedy jej się czyta, czy śpiewa tylko potrzebuje kilkunastu minut, żeby poleżeć sobie w ciszy z kimś u boku. I to samo ma zaraz po przebudzeniu. Działa to naprawdę wyciszająco, przede wszystkim na mnie\nKocham Metode Montessori lekcja ciszy nawet u jedynaka jest potrzebna super wpis\nJak zobaczyłam tytuł, to się zdenerwowałam, że ktoś znowu lekcję ciszy rozumie zbyt dosłownie, czyli że chodzi o zachowanie absolutnej ciszy. Ale wpis przeczytałam i odetchnęłam z ulgą :). Miałam przyjemność brać w lekcji ciszy na kursie – układaliśmy wzór z różowej wieży i brązowych schodów i powiem szczerze, że byłam bardzo zaskoczona, jak bardzo fajne doświadczenie to było. Skupienie, koncentracja, dostrzeganie wzoru, współpraca itd. to było istotne. Cisza była najmniej ważnym elementem, ba nawet nam pani puściła do tego spokojną muzykę.\n19 lipca 2017 o 11:47\nto już wiem, co dzisiaj zrobimy po południu\n12 października 2019 o 21:12\nUmiejętność skupienia się w ciszy, przydaje się później w szkole. Czytałam kiedyś o badaniach przeprowadzonych na nastolatkach, którzy uczyli się do klasówek i egzaminów w ciszy lub przy muzyce. Dzieciaki uczące się przy muzyce miały większe problemy ze skoncentrowaniem się w trakcie egzaminu i przypomnienia sobie tego czego się uczyły, bo w klasie panowała cisza (a one uczyły się w “hałasie”) – nasza pamięć działa na zasadzie skojarzeń – pamięć lepiej odtwarza to czego się uczyliśmy w podobnych warunkach – czyli dzieci uczące się w ciszy miały lepsze warunki dla mózgu do odtworzenia tego co zapamiętywały wcześniej w ciszy.


USA: oczekiwania inflacyjne najwyższe od ponad 3 lat - Puls Biznesu - pb.pl\nopublikowano: 19-04-2018, 20:53\naktualizacja: 19-04-2018, 20:54\nAmerykanie obawiają się wzrostu inflacji. Jednocześnie dane z gospodarki nie wywołują już tak dużego optymizmu jak wcześniej.\nOczekiwania inflacyjne, szacowane na bazie obligacji 10-letnich USA indeksowanych o inflację, sięgnęły 2,19 proc., najwięcej od września 2014 roku, poinformowało Tradeweb.\nDuży wpływ na oczekiwania inflacyjne ma wzrost cen surowców. Kurs ropy doszedł najwyżej od ponad 3 lat. Szacowany przez Thomson Reuters indeks cen surowców CRB zbliżył się do najwyższej wartości od połowy 2015 roku. Jednocześnie publikowane dane makro nie wywołują już tak pozytywnych nastrojów. Indeks zaskoczeń, publikowany przez Citigroup, pokazujący jak dane makro odbiegają od prognoz rynku, spadł w kwietniu do 29,40. W grudniu wynosił 84,50.\nGospodarka / USA: oczekiwania inflacyjne najwyższe od ponad 3 lat


Wygrana od kapitana!\nKapitalne widowisko w premierowym spotkaniu nowego sezonu na Stadionie Wrocław! Śląsk pokonał Lechię Gdańsk 3:2, a bohaterem meczu był bezsprzecznie Piotr Celeban. Kapitan zdobył dwie bramki, w tym tę decydującą o pierwszej w tych rozgrywkach wygranej.\nBez zmian w składzie, z dużą nadzieją na pierwszą wygraną - tak Śląsk rozpoczął starcie z Lechią, która do Wrocławia przyjechała już z trzema punktami na koncie. W 2. kolejce oba zaprzyjaźnione klubu przełknęły gorycz porażki. WKS z Zagłebiem, gdańszczanie - z Cracovią. Głód zwycięstwa był więc olbrzymi.\nJak pokazał początek meczu - większy apetyt mieli jednak wrocławianie. Już w 5. min świetnie rozegrany rzut rożny zgrabnym dośrodkowaniem zakończył Riera, a w polu karnym bezbłędny był Celeban, głową kierując piłkę do siatki. Kapitan strzelił więc pierwszego gola dla Śląska w sezonie 2017/18. Pół godziny później wynik podwyższył Kosecki, wykorzystując błąd i zbyt dalekie wyjście Kuciaka przed pole karne. Skrzydłowy minął bramkarza i trafił do pustej bramki, zdobywająć pierwszą oficjalną bramkę dla WKS-u (wcześniej trafił w sparingu z GKS-em).\nPierwsza połowa zdecydowanie należała do gospodarzy. Podopieczni trenera Urbana lepiej operowali piłką, rozgrywali bardziej przemyślane akcje, a gdy nadarzyła się okazja - groźnie kontrowali. Po szybkich atakach okazje mieli Pich i Kosecki. Lechia odpowiedziała strzałami Marco Paixao i Wawrzyniaka. Na bramkę jednak nie zasłużyła.\nSytuacja szybko zmieniła się po zmianie stron. W pierwszej akcji dynamiczny rajd prawym skrzydłem przeprowadził Stolarski i płaskim wstrzeleniem piłki w pole karne znalazł Marco Paixao. Ten nie zwykł mylić się w takich sytuacjach. Co gorsze dla Śląska - gdy Portugalczyk poczuje krew, potrafi być bezlitosny. Udowodnił to pięć minut później, skutecznym strzałem głową doprowadzając do remisu. Z prowadzenie WKS-u nie zostało śladu.\nPo piorunującym początku drugiej częśći gry gracze trenera Nowaka koniecznie chcieli pójść za ciosem. Śląsk nie pozwolił im na trzecią bramkę i powoli rozkręcał swoje ataki. Pomóc mieli w tym m.in. wprowadzeni na boisko Madej i Mak. Ten drugi zmienił Rierę, który opuścił boisko na noszach po brutalnym faulu Łukasika.\nOd około 70. min meczu WKS wrócił do dobrej gry, którą prezentował przed przerwą. Gospodarze atakowali, blisko gola był Pich, próbował też Robak, ale bohater mógł być tylko jeden. Piotr Celeban! Kapitan doskonale zachował się w polu karnym i kolejnym strzałem głową wyprowadził Śląsk na prowadzenie dziesięć minut przed końcem. Obrońca pokazał po raz kolejny, jak groźny potrafi być pod bramką przeciwników. Wielkie emocje towarzyszyły kibicom (których zgromadziło się na trybunach 13,5 tysiąca) do ostatnich momentów spotkania, a po ostatnim gwizdku wszyscy krzyknęli z radości. WKS ma pierwszą wygraną po wspaniałym meczu przyjaźni z Lechią!\nKolejne spotkanie drużyna Jana Urbana rozegra 4 sierpnia. W Gliwicach Śląsk zmierzy się z Piastem.\n1:0 - Celeban 5'\n2:0 - Kosecki 30'\n2:1 - Marco Paixao 47'\n2:2 - Marco Paixao 52'\n3:2 - Celeban 79'\nŚląsk: Wrąbel - Pawelec, Celeban, Tarasovs, Cotra - Srnić, Chrapek (64. Madej) - Pich, Riera (75. Mak), Kosecki (85. Piech) - Robak.\nLechia: Kuciak - Stolarski, Nunes, Vitoria, Wawrzyniak, Nalepa (46. Lewandowski), Matras, Schikowski (46. Kuświk), Łukasik (80. Kovacević), Flavio Paixao, Marco Paixao.\nŻółte kartki: Srnić, Robak, Madej - Lewandowski, Łukasik, Vitoria\nWidzów: 13 495


O miłości do przeszłości – Droga Do Miłości\nO miłości do przeszłości\nPrzeszłość bywa trudna. Moja przeszłość, i nie mówię o ostatnich kilku latach, była bardzo trudna. Oczywiście ważenie cierpienia nie ma sensu, to sprawa indywidualna, ale poczucie, jakie mamy związane z przeszłością jest realne i warto się temu przyjrzeć zanim się pomyśli o przejściu do przyszłości.\nPo to właśnie jest teraźniejszość i uwaga jaką mamy, nasza świadomość, kim jesteśmy. Składamy się z przeszłych chwil, których fragmenty jak iskry zostawiają na nas swoje wzory, tatuaże przeszłości. Nawet jeśli nie widzimy ich, albo je wypieramy, one są, czasem tak głębokie, jak głębokie przeszłość zostawiła w nas rany. Ból związany z przeszłością mija dopiero kiedy zamykamy ze spokojem bramy za nią, bo tylko wtedy znika iluzja, że przeszłość jest wciąż z nami i nam zagraża. Ona odeszła, tylko my trzymając strach w najczarniejszych zakątkach siebie, jej nie wypuszczamy.\nPuszczenie przeszłości nie jest proste. To zależy od stopnia wrośnięcia w nas, w nasze postępowanie, od naszej samoświadomości co, i kiedy nam sprawiła, i jak nas ukształtowały zdarzenia, ludzie z przeszłości.\nPrzeszłość, aby zamknąć szczelnie i przeciąć tę pępowinę, trzeba pokochać, a w każdym razie przyjąć, taką jaka jest. Walczenie z przeszłością, mija się z celem. Wymierzanie sprawiedliwości, karanie, mszczenie się i inne okropności pochłaniają tyle energii, że doprawdy, lepiej wypić kawę na kubańskiej plaży, zamiast poświęcać temu swoje życie, albo spełnić jakieś inne marzenie, które pod względem energii i zaangażowania tyle kosztuje, ile wyrzucanie przeszłości jej wad.\nZamknąć nie jest łatwo. Nie dzieje się to automatycznie. Jeśli po prostu zatrzaśniemy drzwi i podeprzemy kołkiem, żeby nie wylazło nam jakieś potworzysko, bardzo często właśnie wtedy, kiedy się najmniej spodziewamy, wylezie. Dlatego moje strachy, najpierw poznałam osobiście. Pozwoliłam im wyjść z przeszłości na powierzchnię, zaprosiłam do siebie, posadziłam na kozetce i szczegółowo się im przyjrzałam. Pozwoliłam sobie odczuć to co czułam kiedy powstawały w przeszłości, kiedy byłam zbyt mała, by inaczej się przed nimi bronić jak wyparciem. Teraz jestem duża i nie wypieram. Teraz mówię otwarcie, czasem smucę się, czasem płaczę i żegnam. Żegnam. Żegnam…\nOdchodzą, jeden po drugim wszystkie lęki. Niektóre były tak głęboko zakopane, połamane, przygniecione, że trudno je się składa i wyprawia w świat przeszłości. Przykurzone, smutne, zapomniane sytuacje, ludzie, emocje i rozpacz, smutek, bezsilność, tłumienie złości, odpuszczam w nieznane.\nI powiem wam, że kiedy odchodzą kolejne, wolne, ja również się uwalniam i robię miejsce na coś przyszłego, co przyjdzie. Teraz kiedy jestem duża i się nie boję, mogę wybrać co przyjdzie, czemu pozwolę zamieszkać w sobie. Wyprawiając wszystko to, co mi zaszkodziło, z czym się zmagałam tak długo, czuję nie tylko ulgę, czuję sentyment i wdzięczność, za to co mi się zdarzyło. Bo dzięki temu, jestem tu gdzie jestem, jestem kim jestem i jestem z siebie tak cholernie dumna, że to przeżyłam i mimo to mam w sobie takie oceany miłości i wiarę w przyszłość.\nNie mówię więc sobie: „Bądź silna”. Już nie muszę, już się nie zmagam, teraz jestem uważna i pilna. I kocham to co czuję również w stosunku do mojej przeszłości i ludzi, którzy swoim postępowaniem łamali we mnie wiarę w siebie i moje możliwości, zaburzali prawdę o tym, jak piękne potrafi być życie. Są tylko cieniem, ale kiedy taki cień mi powraca w teraźniejszości, wiem czym jest i łatwo się go pozbywam. Po to mi było tych cieni rozpoznanie, po to je zrobiłam, choć to proces bolesny jak odrywanie starych blizn bez znieczulenia. Ale to zmienia, tak pięknie zmienia, że potem się dziwimy, czemu tak długo się wahaliśmy. Bez tych blizn, stajemy się nie słabsi, nie silniejsi, ale prawdziwi. A prawda zawsze zwycięża. I staje się rdzeniem i obrazem naszej osobowości. Od tej pory widzimy, co się stało i dlaczego w naszej przeszłości, i nie boimy się jej, ani jej nie oceniamy, nie zapominamy, ale nie rozpamiętujemy, patrzymy z jasnością wejrzenia i miłością do siebie samych. Każda chwila się zmienia w przeszłość, im więcej wyślemy w nią chwil pełnych miłości, radości, akceptacji, tym piękniejszy mamy fundament do przyszłości. Przekształćmy więc przeszłość, jaka jest, z cienia do światłości. Ona jest jak ciemna materia, nawet jeśli jest trudna do uchwycenia, ma niesamowitą energię. Weźmy ją i wywołajmy światło, niech nas opromienia.\nData publikacji 23 marca 2018 23 marca 2018 Autor JAKategorie Blog\nPoprzedni Poprzedni wpis: Decyzja\nNastępny Następny wpis: O miłości do jazdy samochodem


Tanie i dobre procesory. Procesor Polaka | GRYOnline.pl\nTanie i dobre procesory\nPoniżej prezentujemy listę 5 procesorów, które nie załapały się do naszego TOP5, ale w sprawdzanych przez nas sklepach internetowych również cieszyły się ogromną popularnością:\nAMD Ryzen 7 1700 3,0 GHz\nIntel Pentium G4600 3,6 GHz\nAMD Ryzen 7 2700X 4,3 GHz\nKtóry procesor napędza Wasz komputer?\nNie trudno zauważyć, że większość procesorów w naszym zestawieniu to produkty Intela. Czy to oznacza, że mozolne przejmowanie rynku przez AMD to tylko lobby i PR-owa zasadzka? Nie do końca. Zwróćmy uwagę, że na pierwszym miejscu listy znalazł się AMD Ryzen 5 2600 - procesor, który może uchodzić za definicję idealnego stosunku jakości do ceny. Nie bez znaczenia pozostaje także fakt, że wśród popularnych procesorów, które znalazły się bardzo blisko Top 5, znajdują się aż trzy modele od „Czerwonych”. To pokazuje, że mimo utrzymującej się przewagi Intela, AMD powoli kradnie serca posiadaczy PC.\nA co najbardziej przyciąga uwagę klientów nad Wisłą? Poza wspomnianym wyżej stosunkiem jakości/wydajności do ceny, możemy zauważyć inny trend. Zdecydowana większość modeli z naszego zestawienia posiada 6 rdzeni. Niewiele natomiast oferuje odblokowany mnożnik, co oznacza, że tryb Turbo zdaje się być wystarczającym „OC” dla przeciętnego użytkownika w Polsce. Zwróćmy także uwagę na przedział cenowy. Polacy preferują procesory, za które muszą zapłacić od 600 do 800 złotych. Zdecydowanie mniejszą popularnością cieszą się propozycje high-endowe (1000-1400 zł) oraz budżetowe (450-500 zł).\nCzy w najbliższych miesiącach powinniśmy spodziewać się jeszcze większej liczby procesorów AMD wśród najpopularniejszych podzespołów w Polsce? Czy może wracające do normalności ceny sprzętu Intela spowodują, że AMD ponownie nie będzie w stanie nawet nawiązać walki z „Niebieskimi”? Odpowiedzi na te pytania przyniosą kolejne aktualizacje naszego zestawienia. Zachęcamy do komentowania i podzielenia się własną opinią na temat najlepszych Waszym zdaniem procesorów.\nJeśli chcesz wiedzieć więcej na temat dostępnych obecnie na rynku modeli procesorów, zajrzyj do naszego poradnika zakupowego: Intel Core kontra AMD Ryzen - Ranking procesorów.


Mało kto wygląda tak dobrze obładowany bagażami. Agata Duda zadała szyku w drodze do Wisły na święta. FOTO - Moda - Kobieta - Wszystko o kobietach i dla kobiety - serwis dla kobiet Dziennik.pl - Dziennik.pl\nMało kto wygląda tak dobrze obładowany bagażami. Agata Duda zadała szyku w drodze do Wisły na święta. FOTO\nStylizacja, którą wybrała pierwsza dama na wczorajszy przejazd z Krakowa do Wisły, nie była ani trochę podróżna i właśnie dlatego prezentowała się tak elegancko.\n... Mieszkanie w Krakowie opuszczała z pięknym jasnym płaszczu i dopasowanym do niego szalu oraz czarnych spodniach i butach...\n... Całość wyglądała tak dobrze, że tego efektu nie psuły nawet bagaże niesione przez pierwszą damę. Nie da się ukryć: mało kto prezentuje się lepiej w podroży - prawda?\nmoda styl Agata Kornhauser-Duda styl casual\nPani Agato, jest Pani Pierwszą Damą Polski , dlatego proszę o przykład dla niemyślących obywateli naszej Ojczyzny, proszę ...\nty dziennikarz.........nie roźśmiszej mnie bo sie łobsrum, większej wiśniary kupę lat nie widziałem\njestes tylko zalosnym ,zawistnym i glupim prymitywem\nco za wieśniaki mieszkają w Belwederze a do jakiegoś śmiesznego mieszkanka pojechali sobie sesję zdjęciową robić, totalne wieśniaki, a suweren (brak epitetów na to cuś), uchchacha\nniech uczy . będzie mogła nosić dla mężusia gdy będzie za kratami.\nNie znam kobity - ale mniemając po wyborze swojego dudusia - najlepszego gustu to ni ma\nnie stać na prawdziwego prezydenta, a nie na wieszak na garnitury z długoPi$em?\nByle się poślizgać... Jeszcze troszkę\nCiacho .Szarpał bym jak Reksio szynkę.Hi Hi\nbrać brać bracie\nJoachim, odpuść. Chociaż znając twoje preferencje to trudno oczekiwać innej reakcji, niż wz wodu na widok koszyka\nZadawanie szyku przez panią prezydentową to pokazywanie się w strojach, które nawet najuboższa Polka z prowincji nigdy by nie założyła. To jest raczej zadawanie zakłopotania, a nie szyku. Ale nie to jest najważniejsze. Pani Dudowa, jak donosi jej otoczenie jest osobą, nazwijmy to delikatnie trudną, co dowodzą częste zmiany personalne w jej otoczeniu. Wyjątkowo podłe było jej zachowanie w czasie strajku nauczycieli, swojej grupy zawodowej. Kunktatorski brak jakiejkolwiek reakcji to obraza jej koleżanki i kolegów, nauczycieli. Myślę, że pisząc o nadawaniu szyku przez panią za dosłownie i za bezkrytycznie cytujecie treści biuletynów z biura prasowego PAD.\nteściowo ze wsi ij te lumpy dała po babce\nMyśl shame intensywnie dalej...\nNasze POlszewiki nie posiadają takiej kobiety albo suchotnik jak Ślesinskaja Katarasinskają albo CZUB jak Lubinaer\nPoszerz swoje horyzonty patrzenia, będziesz zdrowsza\nWidzialby da Vinci to cudo, to by pewnie namalowal " Dama z koszyczkiem " , a nie z gronostajem! Ach cudo, naprawde cudo, ta Dudzina babina.\nA mąż nie może dźwigać za nią bagaży?\nA ta już ze święconką?\nWydarzenie dnia w Wolsce : Pierwszy Wieszak zadał "szyku" , a Pierwszy Długopis "przemówił". Ot bezwolne , zdalnie sterowane pacynki PrezesPana w tańcu pozorów.\nMam 176 wzrostu, waze 76 kg. spodnie musze kupowac EL, czyli przedluzone nogawki/dlugie nogi/. Oswiadczam, ze nie wygladam gorzej, a chyba nawet lepiej od prezydentowej , choc mam 63 lata, ale dlugie , geste wlosy, szeroki usmiech i zyczliwe spojrzenie.Ta pani ma tylko dobra fryzure, a taki szyk w drodze do Wisly to zaden szyk. Tam sie jedzie na narty, lub wedrowac i pasuje zupelnie inna garderoba. Zameczek, to dosc ograniczony teren, nie ma tam gdzie spacerowac w takiej garderobie a w centrum Wisly dopiero nie.\naldi to meskie imie nieboraku,wyszedles na idiote\nMiło, że się przedstawiłaś :) Tylko czemu Kuba, zaburzenia osobowości?\nBrzydka, bez wdzięku.\nMam taki sam koszyk kupiony na Nowym Kleparzu w Krakowie ze 50 zł.\n50 ktorych za takie gu.....w..no? Niektorzy to wyrzcaja pieniadze bloto!


Narodowe Czytanie „Wesela” - Augustów - Gazeta Augustowski Reporter\nponiedziałek, 04 wrzesień 2017 14:05\nW sobotę 2 września w Miejskim Domu Kultury odbyło się Narodowe Czytanie „Wesela”. Ten właśnie utwór został wybrany przez internautów spośród czterech propozycji na rok 2017. W poprzednich latach czytane były „Pan Tadeusz”, dzieła Aleksandra Fredry, Trylogia i „Quo Vadis” Henryka Sienkiewicza oraz „Lalka” Bolesława Prusa.\nChoć nie była to tym razem akcja tak widowiskowa jak czytanie „Lalki” Bolesława Prusa sprzed dwóch lat, które odbywało się w różnych punktach w centrum miasta z udziałem uczniów przebranych za postacie z powieści i odgrywających jej poszczególne fragmenty, to mimo to należy pochwalić organizację. W tym roku siłą rzeczy było skromniej, w końcu akcja utworu odbywa się w jednym miejscu, lecz z uwagi na deszczową pogodę już samo umiejscowienie wszystkiego pod dachem okazało się dobrym pomysłem. Zwłaszcza, że scenografia stała na najwyższym poziomie.\nNa tę okoliczność przygotowano stół weselny zastawiony jadłem, za którym zasiadali kolejni uczestnicy, czytający poszczególne fragmenty utworu Stanisława Wyspiańskiego. Nie zabrakło też młodzieży, która przebrana w kostiumy przedstawiała kolejne, wybrane sceny dramatu. W przerwach pomiędzy aktami, zarówno występujący, jak i publiczność mogli raczyć się weselnymi wiktuałami – chlebem ze smalcem i przeróżnymi ciastami.\nWięcej w tej kategorii: « Podlaskie wyspy kultury Kryształowy Jubileusz „Bystrego” »


Jose Mourinho ocenił powrót Zinedine’a Zidane’a. "To perfekcyjny wybór" - WP SportoweFakty\nJose Mourinho ocenił powrót Zinedine’a Zidane’a. "To perfekcyjny wybór"\nReal Madryt w poniedziałek przedstawił Zinedine'a Zidane'a jako nowego trenera Królewskich. W grze o posadę liczył się także Jose Mourinho. Portugalczyk skomentował wybór swojego rywala.\nJakub Artych 14 Marca 2019, 12:07\nPrzez kilka tygodni wydawało się, że to Jose Mourinho przejmie stery w Realu Madryt. "The Special One" jest dobrym przyjacielem Florentino Pereza. Prezydent Los Blancos chciał wprowadzić do szatni rządy twardą ręką, jednak przeciwni byli piłkarze Królewskich, którzy nie chcieli pracować z Mourinho. Największymi oponentami okazali się Sergio Ramos oraz Karim Benzema.\nOstatecznie Perez zdecydował się na Zinedine'a Zidane'a, który szybko zgodził się na ofertę najważniejszej osoby w Realu. Francuz postawił kilka warunków, na które prezydent klubu zgodził się bez wahania.\nJose Mourinho nie jest zaskoczony decyzją Los Blancos. - Nie jestem rozczarowany. Nigdy nie powiedziałem, że chciałbym pracować w Realu Madryt - mówił szkoleniowiec. - Z nikim nie rozmawiałem, nie oczekuję żadnych wyjaśnień - dodał.\nZobacz także: Robert Lewandowski: Czuję złość i rozczarowanie\n- Wydaje mi się, że to świetny wybór. Jest to perfekcyjne dla Realu jak i Zidane'a, który ma okazję pokazać jaki jest dobry przy nowym projekcie. Niech mu wszystko idzie bardzo dobrze - skomentował wybór Zidane’a.\nFrancuski szkoleniowiec od wtorku rozpoczął drugie życie w Realu Madryt. "Perez obiecał Zidane'owi trzy super transfery. Nawiązał do 2009 roku, gdy za wielkie pieniądze kupił Kakę, Karima Benzemę czy Cristiano Ronaldo" - informuje dziennik "AS".\nOprócz tego 46-latek otrzymał absolutną władzę w pionie sportowym. To oznacza, że żadna decyzja odnośnie pierwszej drużyny Realu nie może zostać zatwierdzona bez jego zgody.\nCzy Jose Mourinho byłby dla Realu Madryt lepszym trenerem niż Zinedine Zidane?\nSUKCESY PIS 14-03 19:01 0 0\nSZKODA BARDZO, ZE TO NIE MOURINHO BEDZIE TRENEREM REALU. ZNOWU RAMOS I KOCHANEK PREZESA WYGRALI Z ROZSADKIEM...\nZinedine Zidane Piłka nożna Real Madryt Hiszpania Jose Mourinho Primera Division Madryt Piłka w Europie Piłka nożna w Hiszpanii


Gdynia dla młodych sportowców - Gdynia\nUprawianie sportu pozwala utrzymać dobrą kondycję, dobrze wpływa na samopoczucie i ogólne funkcjonowanie organizmu. Młodzi gdynianie mogą bezpiecznie uprawiać sport, ponieważ miasto już kolejny rok realizuje program polityki zdrowotnej „Wspieranie rozwoju i zdrowia fizycznego i psychospołecznego oraz zapobieganie najczęstszym problemom zdrowotnym i społecznym dzieci i młodzieży – podtytuł: Sport, Zdrowie, Rodzina”.\nW programie mogą wziąć udział osoby, które nie ukończyły 23. roku życia, uprawiają już sport lub chcą zacząć to robić. W przypadku dzieci i młodzieży konieczna będzie zgoda opiekuna. Realizatorem wybranym w drodze postępowania konkursowego został Centralny Ośrodek Medycyny Sportowej, filia w Gdyni. Stały nadzór nad poprawną realizacją programu w imieniu gminy sprawuje Gdyńskie Centrum Zdrowia.\nProgram składa się z części: edukacyjnej i orzeczniczej. Część edukacyjna, mająca na celu promowanie zdrowego stylu życia będzie miała formę spotkań z dziećmi, młodzieżą, zawodnikami oraz rodzicami/opiekunami i trenerami. Na spotkaniach poruszane będą m. in. kwestie korzystnego wpływu aktywności ruchowej na poszczególne układy organizmu, zasady racjonalnego żywienia, konsekwencje stosowania dopingu, wpływu dymu tytoniowego na stan zdrowia czy nauka pomiaru ciśnienia krwi i tętna. Zajęcia edukacyjne będą odbywały się w salach konferencyjnych Stadionu Miejskiego przy ul. Olimpijskiej 5.\nCzęść orzecznicza programu, która toczyć się będzie w Centralnym Ośrodku Medycyny Sportowej przy ul. Olimpijskiej 5/9, obejmie przeprowadzenie badań oraz wydanie orzeczeń lekarskich o stanie zdrowia umożliwiającym bezpieczne uczestnictwo we współzawodnictwie sportowym. W ramach programu przeprowadzone zostaną: badanie wstępne, trzy badania okresowe oraz badanie kontrolne (w przypadku kontuzji lub zmian przeciążeniowych). Badania okresowe będą przeprowadzane u uczestników, którzy otrzymali orzeczenie. Program zakłada, że zostaną one wykonane po 6, 12 i 24 miesiącach od badania wstępnego. Zawodnicy, którzy nabawili się urazów w trakcie uprawiania sportu nie zostaną bez opieki, bowiem program zakłada, że w przypadku kontuzji lub zmian przeciążeniowych wykonane będą badania kontrolne, które nie wpłyną na wcześniej przyjęty cykl.\nDo programu kwalifikowane będą tylko osoby zamieszkałe lub zameldowane na terenie Gdyni. Weryfikacja miejsca zamieszkania/zameldowania odbywać się będzie na podstawie jednego z dokumentów:\n– dokumentu potwierdzającego opłacanie mediów związanych z nieruchomościami zlokalizowanymi w Gdyni.\nAby wziąć udział w programie należy się zarejestrować. Można zrobić to osobiście, w placówce gdyńskiej filii Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej, przy ul. Olimpijska 5/9 lub telefonicznie pod numerem 58 765 07 96.\nOpublikowano: 25.04.2019 10:00 Autor: Dorota Nelke\t(d.nelke@gdynia.pl)


Szkoła tylko w szkole - Dziennik Wschodni\nTo znaczy, że już słyszeli o najnowszym pomyśle rzecznika praw ucznia.\n- Z pracą domową siedzę czasem do pierwszej w nocy. Ze szkoły do domu mam dość daleko, dlatego do lekcji siadam późno. A na dodatek, tak dużo nam zadają - żali się Monika Polkowska, uczennica II f w Gimnazjum nr 5 w Lublinie.\nWłaśnie takim uczniom chce ulżyć rzecznik praw ucznia, który stwierdził, że prace domowe powinny być dobrowolne. I skierował pismo do rzecznika praw obywatelskich z prośbą o zbadanie, czy zadawanie prac domowych jest zgodne z konstytucją. Zrobił to na wniosek uczniów, ale i rodziców, którzy zasypywali go pismami z prośbą o interwencję.\nAle konstytucjonaliści łapią się za głowę. - Na początku myślałem, że to żart. Bo kto by szukał w konstytucji odniesień do pracy domowej? - dziwi się dr Sławomir Patyra z Katedry Prawa Konstytucyjnego UMCS w Lublinie i dodaje, że jeśli ktoś rzeczywiście chciałby się przyczepić, to mógłby do słów, że "nikogo nie wolno zmuszać do czynienia tego, czego prawo mu nie nakazuje”. - No, ale jest jeszcze art. 70, który mówi o zapewnieniu uczniom obowiązku edukacyjnego.\nUczniowie nie bardzo wierzą, że postulat rzecznika można zrealizować w całości. - Szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie szkoły bez pracy domowej. Dlatego nie ma co likwidować takiego obowiązku. Ale rzecznik mógłby postarać się o to, by nauczyciele zadawali nam mniej - dodaje Monika.\nPodobnego zdania jest Kamila Kruczyńska, koleżanka Moniki. - Każdy nauczyciel myśli, że uczymy się tylko jego przedmiotu. A przecież mamy i fizykę, i matematykę, języki obce. Niektórzy ciężko pracują i odrabiają pracę domową. Inni lekceważą ten obowiązek. Dlatego dobrze by było, gdyby nauczyciele bardziej doceniali naszą pracę w domu - mówi.\nNauczyciele mówią stanowcze "nie”! - Materiału jest tak dużo, że nie dajemy rady realizować wszystkiego na lekcji. Może trzeba to zmienić, a nie likwidować pracę domową - mówi Grażyna Wawer, matematyczka z Gimnazjum nr 5.\nNa wasze opinie w tej sprawie czekamy na www. dziennikwschodni.pl\nnauczycielka / 21 grudnia 2007 r. o 15:51\nDrogi Marcinie, jeżeli na czmś sie nie znasz top nie zabieraj głosu. Także złośliwości zostaw sobie na pogawędki z tobie równymi. Jestem nauczycielką i codziennie pracuję od godziny 7.30 do 15 lub nawet dłużej. nie wspomnę o dyżurach, wycieczkach z uczniami, dyskotekach dla uczniów, itp. Już kiedyś pisałam, że tylko tacy jak ty mogą mówić o tych "mitycznych" 18 - godzinach. Te 18 godzin to minimum obowiazkowych zajęć, a wiadomo, że nauczyciele mają rózne przydziały czynności, do tego dochodzą zajęcia wychowawcze, opiekuńcze i cała biurokracja (dokumentacja pracy). To gdzie te twoje 18 godzin?\nDrogi Marcinie, jeżeli na czmś sie nie znasz top nie zabieraj głosu. Także złośliwości zostaw sobie na pogawędki z tobie równymi. Jestem nauczycielką i codziennie pracuję od godziny 7.30 do 15 lub nawet dłużej. nie wspomnę o dyżurach, wycieczkach z uczniami, dyskotekach dla uczniów, itp. Już kiedyś pisałam, że tylko tacy jak ty mogą mówić o tych "mitycznych" 18 - godzinach. Te 18 godzin to minimum obowiazkowych zajęć, a wiadomo, że nauczyciele mają rózne przydziały czynności, do tego dochodzą zajęcia wychowawcze, opiekuńcze i cał... rozwiń\nMarcin / 21 grudnia 2007 r. o 10:24\nDlaczego nauczyciel może pracować tylko 18 godzin tygodniowo. Gdyby pracował więcej to zesrał by sie przepracowania? Uczeń czternastoletni ma 32 -35 godzin w tygodniu , zajęcia dodatkowe np angielski i prace domowe to w sumie ok. 60 godzin. a podobno kazdy ma zagwarantowany 40 godzinny tydzień pracy , oczywiscie oprócz nauczycieli bo oni nie mogą się przemęczać.\nzonk / 21 grudnia 2007 r. o 08:27\nA władza się cieszy, bo półanalfabetami jest znacznie łatwiej rządzić. Dziś za dużo jest osób z wyższym wykształceniem, dla których trudno znaleźć pracę, a baaardzo brakuje roboli. Tak, uczniowie cieszcie się :) Zobaczymy za 15 lat czy będzie Wam tak do śmiechu... Docenią co niektórzy upierdliwą panią od matematyki, która kazała zawsze robić po dwa zadania w domu, dzięki czemu będą doskonałymi inżynierami, a reszta problemy z obsługa kasy fiskalnej.


Jakie warunki trzeba spełnić aby ogłosić upadłość konsumencką - Informacje ze świata finansów\nOgłoszenie upadłości konsumenckiej jest celem dla wielu dłużników. Upadłość konsumencka ma być dla nich sposobem na odcięcie się od długów i rozpoczęciem nowego życia.\nWbrew powszechnym, głównie internetowym, opiniom upadłość konsumencka nie jest dla każdego. Po pierwsze jest kilka przesłanek pozytywnych, które muszą zostać spełniona, aby móc wystąpić skutecznie z wnioskiem o ogłoszenie upadłości konsumenckiej. Po drugie, istnieją także przesłanki negatywne, których wystąpienie powinno dać nam sygnał, aby zrezygnować z upadłości konsumenckiej.\nW niniejszym artykule przedstawię szczegółowe warunki jakie musi spełnić osoba, która chce się ubiegać o ogłoszenie upadłości konsumenckiej.\nUpadłość konsumencka – na czym polega upadłość konsumencka\nUpadłość konsumencka jest postępowaniem sądowym, którego podstawowym celem jest oddłużenie dłużnika, który jest w stanie niewypłacalności. Najprościej określić można upadłość jako bankructwo osoby fizycznej.\nUpadłość konsumencka ogłaszana jest przez sąd na wniosek złożony przez dłużnika lub wierzyciela. Wniosek o upadłość konsumencką można składać elektronicznie lub w tradycyjnej formie papierowej.\nPrawo upadłościowe zakłada możliwość umorzenia zobowiązań dłużnika, aczkolwiek rozmiar potencjalnych umorzeń zależny jest od wielu czynników, które ocenia i weryfikuje sąd decydując o ustaleniu planu spłaty wierzycieli. Ustalenia planu spłaty w pewien sposób spełniają obie funkcje upadłości konsumenckiej umożliwiając częściową windykację należności na rzecz wierzycieli oraz gwarantując dłużnikowi częściowe umorzenie zobowiązań .\nIstotne jest, aby wiedzieć, że cały majątek dłużnika wchodzi do masy upadłościowej a upadły traci zarząd nad nim. Syndyk prowadzący postępowanie po ogłoszeniu upadłości konsumenckiej ma za zadanie doprowadzić do likwidacji majątku upadłego.\nO tym jak ogłosić upadłość konsumencką\nZłożenie wniosku o ogłoszenie upadłości konsumenckiej rozpoczyna procedurę upadłościową, aczkolwiek dopiero ogłoszenie upadłości konsumenckiej przez sąd wiąże się z doniosłością prawną. Po złożeniu wniosku a przed ogłoszeniem upadłości konsumenckiej w sferze prawnej relacji dłużnik – wierzyciel nic się nie zmienia.\nW toku postępowania upadłościowego ważą się przede wszystkim losy upadłego/dłużnika. Niemniej postępowanie upadłościowe dotyka również wierzycieli kreując ich relacje prawne z dłużnikiem oraz ograniczając ich prawo do dochodzenia swoich należności od dłużnika.\nSąd upadłościowy bada sprawę na dwóch etapach. Pierwszy raz rozpoznaniu wniosku o ogłoszenie upadłości konsumenckiej. Drugi raz przy okazji rozpoznania wniosku o ustalenie planu spłaty wierzycieli. Zatem, ogłosić upadłość konsumencką, to pierwszy i ważny etap. Wydarzenia po ogłoszeniu upadłości konsumenckiej są jednak również bardzo ważne.\nUpadłość konsumencka – warunki pozytywne\nUpadłość konsumencką może ogłosić tylko osoba fizyczna nieprowadząca działalności gospodarczej będąca w stanie niewypłacalności. Zgodnie z ustawą prawo upadłościowe, niewypłacalność oznacza nieregulowanie wymagalnych zobowiązań pieniężnych.\nUpadłość konsumencką w Polsce mogą ogłosić tylko osoby mające w Polsce stałe miejsce zamieszkania. Wniosek dłużnika musi wpłynąć do sądu właściwego według miejsca zamieszkania dłużnika. Profesjonalnie nazywa się to jurysdykcją sądu krajowego.\nWażną kwestię stanowi fakt, że upadłość konsumencka może być ogłoszona przez osoby, które kiedyś prowadziły działalność gospodarczą, ale w momencie składania wniosku o ogłoszenie upadłości konsumenckiej działalność gospodarcza jest zamknięta.\nUpadłość konsumencka – warunki negatywne\nPrzesłanki negatywne odnośnie spraw związanych z upadłością konsumencką można podzielić na bezpośrednie oraz pośrednie.\nTak jak wspomniałem w poprzedzającym akapicie, upadłości konsumenckiej nie może ogłosić przedsiębiorca, czyli osoba prowadząca działalność gospodarczą oraz taka która jest wspólnikiem w spółkach opisanych w Kodeksie spółek handlowych. W przypadku takich osób wniosek o upadłość konsumencką byłby odrzucony przez sąd. Jest to przesłanka negatywna bezpośrednia.\nKolejną negatywną przesłanką bezpośrednią do upadłości konsumenckiej jest posiadanie majątku znacznie przewyższającego zadłużenie. Wykonywanie upadłości konsumenckiej w takim przypadku jest w teorii możliwe, ale w praktyce zupełnie mija się z celami owej instytucji prawa.\nPodobnie jest w sytuacji kolejnej przesłanki negatywnej, która bezpośrednio niweczy możliwość skutecznego oddłużania. Mowa o zbyciu majątku przez dłużnika w ostatnim roku przed dniem złożenia wniosku sądowego o ogłoszenie upadłości konsumenckiej. Taka czynność będzie z mocy prawa nieważna. Wykonywanie zatem upadłości w taki warunkach wydaje się być pozbawione racjonalnego sensu.\nW sytuacji, w której dłużnik zbył majątek na ponad rok przed dniem złożenia wniosku o upadłość konsumencką syndykowi będzie przysługiwało powództwo o uznanie takiej czynności za bezskuteczną w stosunku do masy upadłościowej. Jest to pośrednia przesłanka negatywna. Przed złożeniem wniosku trzeba dobrze przeanalizować ryzyka związane z taką opisaną ewentualnością. W obu powyżej opisanych przypadkach chodzi o ochronę przed pokrzywdzeniem wierzycieli.\nSąd na etapie ustalania planu spłaty wierzycieli bada, czy upadły doprowadził do swojej niewypłacalności i zadłużenia wskutek rażącego niedbalstwa albo z własnej winy. W przypadku rażącego niedbalstwa mowa jest o działaniu nieumyślnym. Te kwestie mają wpływ na czas trwania planu spłaty wierzycieli, który może być dłuższy w sytuacji wystąpienia tych elementów .\nWażnym elementem jest także struktura zadłużenia. W toku postępowania upadłościowego sąd może dokonać umorzenia części zadłużenia albo postępowanie może zakończyć się całkowitym umorzeniem długów. Umorzenie zobowiązań zależy od wielu czynników. Prawo upadłościowe przewiduje, że pewna grupa zobowiązań nie podlega umorzeniu. Odpowiedzi na pytania związane z tym jakie długi mogą być umorzone musimy szukać w Ustawie Prawo upadłościowe, a konkretnie w art. 491 ze znaczkiem 21 tejże ustawy. Cytując ustawę należy wskazać, że „Nie podlegają umorzeniu zobowiązania o charakterze alimentacyjnym, zobowiązania wynikające z rent z tytułu odszkodowania za wywołanie choroby, niezdolności do pracy, kalectwa lub śmierci, zobowiązania do zapłaty orzeczonych przez sąd kar grzywny, a także do wykonania obowiązku naprawienia szkody oraz zadośćuczynienia za doznaną krzywdę, zobowiązania do zapłaty nawiązki lub świadczenia pieniężnego orzeczonych przez sąd jako środek karny lub środek związany z poddaniem sprawcy próbie, jak również zobowiązania do naprawienia szkody wynikającej z przestępstwa lub wykroczenia stwierdzonego prawomocnym orzeczeniem oraz zobowiązania, których upadły umyślnie nie ujawnił, jeżeli wierzyciel nie brał udziału w postępowaniu.”.\nWskazana lista wierzytelności w sprawach o upadłość konsumencką, które nie podlegają umorzeniu jest katalogiem zamkniętym. Nieznajdujące się na niej typy wierzytelności mogą być umarzane w postępowaniach o upadłość konsumencką.\nUpadłość konsumencka – mity powszechne\nUpadłość konsumencka może być prowadzona w sprawach, w których dłużnik nie ma żadnego majątku jak również wtedy gdy ten majątek jest o wartości przewyższającej sumę długów. W obu przypadkach trzeba jednak dokonać właściwej analizy stanu faktycznego i dobrać odpowiednie narzędzia prawne, aby działać na korzyść dłużnika i w jego interesie.\nUpadłość konsumencka nie gwarantuje umorzenia zobowiązań w całości. Sąd może ogłosić bankructwo osoby fizycznej, ale nie musi umarzać wszystkich długów. Warto brać ten fakt pod uwagę decydując o ewentualnym postępowaniu upadłościowym.\nKolejnym mitem żyjącym własnym życie m w internecie jest przekonanie, że brak dochodu po stronie dłużnika gwarantuje umorzenie zobowiązań bez ustalania planu spłaty wierzycieli. Sąd przy ustalaniu planu spłaty wierzycieli bierze pod uwagę możliwości zarobkowe upadłego, a nie tylko jego rzeczywiste zarobki. Celowe unikanie zatrudnienia nie będzie panaceum na istniejące zadłużenie.\nUpadłość konsumencka – dobra rada\nNajważniejsze dla osób chcących przeprowadzić upadłość konsumencką powinno być odpowiednie przygotowanie się do tego typu postępowania sądowego oraz nowego stylu życia.\nNieodzowna w takiej sytuacji jest porada prawna u adwokata, który specjalizuje się w upadłości konsumenckiej. Postępowanie upadłościowe ma to do siebie, że oddziałuje na wiele sfer życia dłużnika i popełnienie błędu przy jego prowadzeniu może doprowadzić do efektu odwrotnego niż oczekiwał dłużnik. Konsekwencje ogłoszenia upadłości konsumenckiej są relatywnie szerokie.\nTak naprawdę ogłosić upadłość konsumencką można raz na bardzo długi czas. Dobrze jest nie zepsuć tej wyjątkowej szansy.


Forum Posiadaczy I Miłosników Volkswagen Golf V Forum posiadaczy i miłośników Volkswagena Golfa V / FAQ\n» FAQ (RSS Feed)\n#1 03-12-2012 11:43:03\nMam pewien pomysł. Co Wy na to żeby wspólnie stworzyć taki dział w którym będą odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania? Denerwuje mnie to że ktoś u nas zakłada konto, zakłada nowy wątek (jego 1 post) dostaje odpowiedź (choć już w 6 innych tematach jest odpowiedź) i potem znika, a nam się robi burdel.\nI proponowałbym wprowadzić ograniczenie, że nowy może założyć nowy wątek np po tygodniu od rejestracji, albo powyżej 20 postów. Zmusi to ich do używania szukajki. A tak codziennie mamy taką sytuację...\n#2 03-12-2012 12:08:52\nFakt masz racje, duzo jest takich co wejda na jednego posta i ich nie ma potem. Lepsze rozwiazanie z tymi 20 postami bo bedzie musial sie wykazac aktywnoscia tu.\n#3 03-12-2012 12:27:39\nNapewno coś będzie zrobione w tym kierunku,\nNiestety wielu z nas nie ma czasu aby to monitorować codziennie, tym samym robi się bałagan..\nTak więc trochę cierpliwości, zmiany się szykują


SlimShaydi - profil w Wykop.pl\nSlimShaydi od 3 lat 1 mies. na Wykopie\nSlimShaydi 6 dni temu\nPost skierowany do słuchaczy amerykańskiego rapu/trapu.\nWklejcie w komentarzu swoje playlisty lub linki do profili na Spotify, chętnie poprzeglądał bym jakieś nowe kawałki z Amerykańskiej sceny ;)\nSlimShaydi 1 tydz. temu\nDlaczego w ogóle ludzi wpierdalają na 10 dniową kwarantannę za to, że mieli styczność z osobą zarażona, zamiast zrobić jej od razu test na wirusa i by było od razu wiadomo, ma albo nie ma, bez utrudniania życia?\n+: turkuc_podjadaczek, Szuruszura\nmartyrologia 1 tydz. temu\n@SlimShaydi: Generalnie wiedzieli już dawno, że po otwarciu szkół jebnie, więc zmienili zasady, żeby nie było, że diagnostyka nie wyrabia.\nzamiast zrobić jej od razu test na wirusa i by było od razu wiadomo, ma albo nie ma, bez utrudniania życia?\n@SlimShaydi: w Holandii trzeba odbyć 10dni kwarki nawet mimo posiadania negatywnego wyniku. Tłumaczą to tym że po kontakcie z zarażona osoba wirus nie jest od razu wykrywalny. Druga sprawa że na kwarce w NL nikt cię nie sprawdza, nie da ci mandatu a jak musisz to se możesz nawet iść do sklepu ¯\__(ツ)_/¯ pokaż całość\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika SlimShaydi


Ryba w galarecie | Kuchnia na Wypasie\nRyba w galarecie, to klasyka świątecznego stołu. Tradycyjny przepis na Wigilię, który pojawia się co roku w naszych domach. Dziś proponujemy nasz sprawdzony przepis na pstrąga w aromatycznej galarecie. Ryba nie wymaga długiego i żmudnego szykow ania. Gotuje się wywar z włoszczyzny, w którym na kilkanaście minut zanurzamy rybę. Następnie rybę wyławiamy, wywar przecedzamy, dodajemy żelatynę i zalewamy ułożonego na półmisku pstrąga. Do dekoracji możemy dodać pokrojone warzywa oraz natkę pietruszki. Prosto, szybko i przede wszystkim skutecznie, ponieważ ryba jest pyszna i pięknie się prezentuje. Zapraszamy na przepis!\nRyba w galarecie Wigilia\ntuszka z pstrąga patroszona: 2 szt. (ok. 600 g)\nwłoszczyzna jak do rosołu (bez kapusty)\npieprz ziarnisty: 1 łyżeczka\nżelatyna: 3 – 4 łyżeczki\nDo garnka wkładamy obraną, czystą włoszczyznę oraz podpieczoną cebulę. Dodajemy liście laurowe, ziele angielskie, pieprz w ziarnach i zalewamy 1 litrem wody. Gotujemy na niskiej mocy palnika przez ok. 40 – 50 minut.\nNastępnie wyławiamy warzywa, wkładamy pokrojonego na dzwonki pstrąga i bardzo wolno gotujemy przez ok, 15 – 20 minut. Wywaru nie mieszamy, aby nie uszkodzić ryby. Następnie rybę bardzo delikatnie wyjmujemy i układamy na półmisku, na którym będziemy ją serwować. Kroimy na plasterki marchew i przybieramy kawałki ryby. Dekorujemy natką pietruszki. Jeśli do przepisu będziemy używać filetowanej ryby, kroimy ją na 6 – 7 cm kawałki i przygotowujemy jak wyżej.\nWywar przecedzamy, najlepiej przez gazę lub bardzo gęste sitko.\nW kilku łyżkach gorącego wywaru rozpuszczamy żelatynę i dokładnie mieszamy z resztą wywaru. Ostrożnie zalewamy rybę i odstawiamy do wystudzenia. Następnie wstawiamy do lodówki.\nRyba w galarecie przepis\nJaka ryba do ryby w galarecie? Najlepsza ryba do ryby w galarecie, to taka, która nam najbardziej smakuje 🙂 Do przygotowania tego dania możesz użyć również innej ryby niż pstrąg. Sprawdzi się także sandacz, leszcz, łosoś oraz dorsz. Z pewnością świetnie będzie smakować też z tradycyjnym karpiem, za którym my jednak nie przepadamy. Do naszego przepisu użyliśmy ryby pokrojonej na dzwonka, ale możesz wykorzystać pokrojone filety z ryby, dzięki czemu w mięsie nie będzie ości, Sprawdzi się to idealnie, gdy na kolacji wigilijnej będą dzieci. Ryba w galarecie z ryby mrożonej, to również dobry pomysł, jeśli nie mamy innej możliwości zakupu.\nWśród przepisów na ryby Wigilijne, na pierwszym miejscu z pewnością jest karp. To niekwestionowany król wigilijnego stołu. Jeśli szukasz innych sprawdzonych przepisów na ryby, zobacz też nasze kulki rybne w zalewie octowej oraz śledzie po sułtańsku z rodzynkami. Pięknie się prezentuje również sałatka śledziowa warstwowa, a także nasza ryba po grecku. Jeśli lubisz nieco egzotyki w pomysłach na rybne przekąski, zobacz też przepis na śledzie po hawajsku w sosie curry.\nRyba najlepsza jest oczywiście na świeżo, zaraz po stężeniu galaretki. Jeśli zastanawiasz się nad tym: Jak długo można przechowywać rybę w galarecie? Odpowiadamy, że maksymalnie 2 – 3 dni. Jakie dodatki do ryby w galarecie? Zazwyczaj są to warzywa, najczęściej pokrojona marchewka oraz groszek. Na półmisek można także dodać ugotowane, pokrojone na ćwiartki lub plasterki jajka, pieczarki, natkę pietruszki oraz marynowane grzyby. Czasami w przepisach można trafić również na brokuły, kukurydzę lub rzodkiewkę. Warto jednak zachować w tych dodatkach umiar, ponieważ ten przepis, to przecież święto ryby.


Praca Opiekunka Osób Starszych Gorzów Wielkopolski. Oferty pracy Opiekunka Osób Starszych od zaraz - Wrzesień 2018 | Jobsora.com\nOpiekunka Osób Starszych Gorzów Wielkopolski Usuń wszystkie\n10 Poznań Opiekunka Osób Starszych\n10 Gdańsk Opiekunka Osób Starszych\n9 Rzeszów Opiekunka Osób Starszych\n9 Lublin Opiekunka Osób Starszych\n7 Wałbrzych Opiekunka Osób Starszych\n5 Kołobrzeg Opiekunka Osób Starszych\n4 Szczecinek Opiekunka Osób Starszych\n4 Gliwice Opiekunka Osób Starszych\n4 Tczew Opiekunka Osób Starszych\n4 Kwidzyn Opiekunka Osób Starszych\n257 Opiekunka Gorzów Wielkopolski\n21 Opiekun / opiekunka osoby starszej Gorzów Wielkopolski\n2 Opiekunka do dzieci Gorzów Wielkopolski\n1 Opiekun/opiekunka Osób Starszych Gorzów Wielkopolski\n1 Opiekunka/opiekun osób starszych Gorzów Wielkopolski\n10 Pracownik gospodarczy Gorzów Wielkopolski\n10 Pracownik Sprzątający Gorzów Wielkopolski\n10 Nauczyciel Gorzów Wielkopolski\n10 Koordynator transportu Gorzów Wielkopolski\n9 Menedżer ds. kluczowych klientów Gorzów Wielkopolski\nPraca Opiekunka Osób Starszych Gorzów Wielkopolski, oferty pracy\nZnaleźć oferty pracy: 298\nPILNE opiekun do Pana.\n83308 Trostberg OPIS OFERTY Pan Siegbert (68l, 75kg) mieszka sam w domu na wsi. Pan jest sparaliżowany od pasa w dół i trzeba go transferować na wózek. Pan jest umysłowo sprawny. Ma pampersy. Na d ranem(ok.6-7) trzeba panu zmienić pozycje leżenia. Zakupy robi synowa. Dla opiekuna jest pokój,… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.toruniak.pl: 17 godzin temu\nPoszukiwana opiekunka do pani leżącej , mozliwość wyjazdu na 4-5 tyg.\n65451 Kelsterbach OPIS OFERTY Pacjentka, 77 lat, 65 kg mieszka w domu w miejscowości Kelsterbach (13 tyś. mieszkańców). W domu mieszka syn podopiecznej, który wspiera opiekunkę oraz gotuje. Do zadań opiekunki będzie należeć pomoc podopiecznej w codziennych czynnościach ( mycie, ubieranie) oraz… Pełny opis\nAvanti Medic Gorzów Wlkp., Gorzów Wielkopolski — www.toruniak.pl: 2 tygodnie temu\nOpiekunka z językiem angielskim lub niemieckim.\n47798 Krefeld OPIS OFERTY Mężczyzna 28 lat, 178 cm, 75 kg, mieszka sam w mieszkaniu w mieście Krefeld. Rodzina mieszka w pobliżu. Mężczyzna jest czynny zawodowo, dwa razy w tygodniu jeździ do pracy (wtorki 15:00-18:00, czwartki 11:00-18), wtedy opiekunka również przebywa z podopiecznym. Pacjent… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.kaliszak.pl: 2 tygodnie temu\nPilne! opiekunka do Pani na Pn Niemiec.\n22949 Ammersbeck(9 tyś. mieszkańców) OPIS OFERTY Pan (94lata, 80kg) mieszka z żoną i kotem w domu. Dla opiekunki jest pokój. Internet i TV mogą zostać dostarczone. Pan niedosłyszy i niedowidzi. Choruje na cukrzycę. Codziennie 3 razy przyjeżdża pielęgniarka by podać insulinę, leki. W pobliżu… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.toruniak.pl: 2 tygodnie temu\nOpiekunka dla Pani na 5 tygodni\n45665, Recklinghausen OPIS OFERTY Pani Liesel w wieku 87 lat, 72 kg, mieszka w mieszkaniu w mieście Recklinghausen. Pani jest sprawna, porusza się samodzielnie, ma założony cewnik. W nocy trzeba jej pomóc przy wstawaniu do toalety. W ciągu dnia zajmuje się sama sobą. Do obowiązków opiekunki… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.toruniak.pl: 2 dni temu\nPoszukiwana opiekunka do Pani niedaleko Berlina.\n06846 Dessau-Rosslau OPIS OFERTY Pani 90 lat, 160 cm, 75 kg mieszka w domu w miejscowości Dessau-Rosslau na wschodzie Niemiec. W tym samym domu ale w osobnym mieszkaniu mieszka córka z zięciem, którzy wspierają opiekunkę. Raz w tygodniu przychodzi Pflegedienst w celu przygotowania lekarstw… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.kaliszak.pl: 5 dni temu\nPilne! od zaraz opiekunka do Radevormvald w Niemczech.\n42477 Radevormwald, Niemcy OPISOFERTY Mężczyzna w wieku 80 lat,mieszka wraz z żoną, 82 lata,w domu w malowniczej miejscowości Radevormwald. Zadania opiekunki to pranie, sprzątanie oraz prasowanie. Podopieczna sama gotuje. Ponadto potrzebna jest pomoc podopiecznym w codziennych czynnościach… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.opolak.pl: 2 tygodnie temu\nPoszukujemy Pani lub Pana z komunikatywną znajomością języka niemieckiego oraz prawem jazdy Do opieki jest Pan 87 lat 80kg/182cm - początek demencji, migotanie przedsionków, inkontynencja, pampersowany, leżący współpracuje, dezorientacja co do osób i czasu, słaby słuch i wzrok. Pflegedienst… Pełny opis\nCuraform 24, Gorzów Wielkopolski — lento.pl: 18 godzin temu\nPilne! opiekun lub opiekunka!\n46325 Borken OPIS OFERTY Pani Hedwig 86 lat, 60 kg, mieszka w domu jednorodzinnym. Pacjentka jest osobą leżącą, gdyż złamała miednicę, ma aktualnie zakładane pampersy. Może korzystać z wózka. Noce przesypia. Pacjentce trzeba pomóc w codziennych czynnościach. W domu mieszka tez mąż pacjentki,… Pełny opis\nGorzów Wielkopolski — www.opolak.pl: 12 godzin temu\nOpiekun osoby z niepełnosprawnością umysłową\nFirma „Gwarant” – Tomczyk sp.j. zatrudni osoby posiadające kwalifikacje opiekun medyczny, opiekunka środowiskowa, asystent osoby niepełnosprawnej, logopeda, rehabilitant, pracownik socjalny lub terapeuta zajęciowy do pracy na terenie Gorzowa Wlkp. w charakterze opiekuna osób z zaburzeniami… Pełny opis\nFirma GWARANT - Tomczyk sp.j., Gorzów Wielkopolski — lento.pl: 18 godzin temu


Prace wykończeniowe – Usługi Budowlane\nAby zapobiec przeciekaniu wody poza krawędzie wanny, zlewu czy umywalki, wypełnij szczeliny masą silikonową lub akrylową. Spoiwo to zachowuje elastyczność, toteż przemieszczenia wywołane ruchami ścian nie wpłyną na ich szczelność.\nNa zewnętrznych krawędziach narożników bardzo ładnie wygląda plastykowe obramowanie. Szerszą krawędź profilowanej listwy należy ułożyć na górnej krawędzi gzymsu, wcisnąć głęboko w warstwę kleju i posmarować klejem od góry. Następnie układa się płytki na górnej części gzymsu, wciskając je pod mniejszą, zaokrągloną krawędź listwy. Układając płytki na parapecie okiennym trzeba pamiętać o tym, żeby przycięte płytki brzegowe umieścić pod samym oknem.\nJeśli chcesz na starą glazurę położyć warstwę nowej, ale tylko do połowy, należy jakoś złagodzić powstały w ten sposób uskok.\nWodoodporne spoiwo silikonowe na złączach z wanną łub umywalką.\nPłytki na narożnikach\nPlastykowa listwa może być eleganckim wykończeniem narożnika.\n← Mocowanie wyposażenia\nUkładanie ściennych płytek korkowych →


Stoły do jadalni nowoczesne model EM | SFD Meble\nStrona główna / Sklep / Stoły / Stół EM\nMiejsce przy stole dla 6 osób\nilość Stół EM\nSKU: 800.000.000.0 Kategorie: Kolekcja MODERN, Stoły Tagi: designerski stół, elegancki stół, nowoczesny stół do jadalni, stół do salonu, stół z czarnymi nogami, stół z dębowym blatem, stół z drewnianym blatem\nStoły do jadalni nowoczesne EM\nBlat – grubość 1,0-3,5 cm, frezowane krawędzie, specjalnie wyselekcjonowane lite drewno dębowe, gładkie. Staranna tradycyjna ręczna obróbka podkreślająca rysunek drewna. Widoczne naturalne cechy drewna niespotykane w standardowym drewnie stosowanym w produkcji mebli.\nImpregnacja drewna – w pełni naturalne oleje do drewna nadające ciemną barwę.\nNogi – grubość 1,0 x 5,0 cm, stal malowana proszkowo w kolorze czarnym (mat).\nProjektant: arch. Marcin Pingwara\nElegancki stół EM o bardzo ekspresyjnej formie odznacza się doskonałą jakością i wyrafinowanym stylem. Zaprojektowany z pasją i wykonany z niezwykłą starannością przez najlepszych rzemieślników. Zachwyca jego ujmujące piękno i subtelna prostota. Stół świetnie współgra ze stylowymi wnętrzami i wpisuje się w światowe trendy wystroju wnętrz. Jest to propozycja dla tych którzy preferują stoły do jadalni nowoczesne i nietuzinkowe.\nDrewniany blat wykonano ręcznie ze szlachetnej dębiny, zabezpieczonej w pełni naturalnymi olejami do drewna, nadającymi mu głęboki kolor gorzkiej czekolady. Jego powierzchnia jest przyjemnie gładka a krawędzie są mocno frezowane od spodu, tak że w środkowej części ma 3,5 cm grubości a przy brzegach jedynie 1 cm. Zdecydowane, ostre linie blatu powodują że lite drewno dębowe nabiera niebywałej lekkości, nic nie tracąc przy tym ze swojej solidności i mocy.\nPodstawę stołu stanowi stalowa konstrukcja złożona z dwóch, prostopadle przecinających się metalowych ram. To intrygujące rozwiązanie zapewnia wygodę użytkowania oraz ułatwia poruszanie się wokół stołu dzięki zrezygnowaniu z konwencjonalnych nóg na rogach mebla. Jest to szczególnie wygodne kiedy stół przystawiony jest krótszym bokiem do ściany. Najlepiej jednak stół prezentuje się w pełnej krasie na środku pokoju. Doskonale sprawdzi się w jadalni i otwartym salonie połączonym z nowoczesnym aneksem kuchennym. Wspaniały mebel na lata.\n1 opinia dla Stół EM\nMariusz – 14 kwietnia, 2020\nWspaniały stół. Genialny design\nStół RÅ BLACK


tadzykistan.info - W Duszanbe trwają uroczystości Navrouz\nW Duszanbe trwają uroczystości Navrouz\nponiedziałek, 24 marca 2014 12:35\n20 marca w stolicy Tadżykistanu rozpoczęły się ogólnokrajowe obchody święta Navrouz. W nocy z 20-21 marca, kobiety gotowały „sumanak” - słodką pastę wykonaną w całości z kiełkującej pszenicy. Tradycja przygotowywania tej potrawy z okazji obchodów święta Navrouz sięga jeszcze czasów Wielkiego Imperium Perskiego.\nPszenica jest moczona i przygotowywana przez około tydzień. Gotowanie potrawy tradycyjnie rozpoczyna się późnym wieczorem i trwa aż do rana, a w uroczystościach biorą udział wyłącznie kobiety.\nPonadto w dniu 21 marca w kompleksie Navrouzgoh odbyły się przedstawienia teatralne, a w dniu 22 i 23 marca na stadionie w Duszanbe zorganizowane zostały zawody sportowe.\nNouruz (w zależności od języka również zapisywane jako Nevruz, Newroz, Navruz, Nowruz, Naurız, Nooruz, Novruz, Navrez) – tradycyjne irańskie święto nowego roku, obchodzone w dniu równonocy wiosennej, od 2010 obchodzone na arenie międzynarodowej (ang. International Nowruz Day.\nNazwa święta pochodzi z języka staroperskiego od słów nava (nowy) i rəzaŋh (dzień), i zachowuje swoje znaczenie również we współczesnym języku perskim نو روز nouruz. Obecnie święto Nouruz oprócz Iranu jest obchodzone także w Afganistanie, Tadżykistanie, Azerbejdżanie, Turkmenistanie, Kazachstanie, Tatarstanie, Sudanie, Indiach, Pakistanie, Bangladeszu, Bhutanie, Nepalu i Tybecie, na Zanzibarze, w wielu regionach Bliskiego Wschodu, Bałkanów, Kaukazu, a także w części Chin i Ameryki Północnej.\nŹródło: Asia plus/wikipedia\nPoprawiony: środa, 02 kwietnia 2014 12:40\nSzczur , Monika , Moma\nOdsłon : 6471740


Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem piersi - - Malarstwo, fotki, muzyka, ..i - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nmala200333 03.09.20, 11:51\nPszczeli jad może pomóc w walce z rakiem piersi - uważają naukowcy z University of Western Australia. I choć to dopiero początek badań, jest szansa, że przyniosą one przełom w leczeniu tej najczęstszej choroby nowotworowej wśród kobiet na całym świecie. Naukowcy już wykazali, że działający antynowotworowo związek zawarty w jadzie pszczół w ciągu godziny całkowicie niszczy błony komórek rakowych. Ale to nie koniec dobrych wiadomości.\nmala200333 Re: Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem pier 03.09.20, 11:53\nNaukowcy z University of Western Australia testowali wpływ jadu pszczelego na komórki różnych podtypów raka piersi: potrójnie ujemnego, HER2 dodatniego i hormonozależnego (HR+). Okazało się, że zawarty w jadzie peptyd o nazwie melityna hamuje rozwój dwóch pierwszych podtypów nowotworu piersi (potrójnie ujemnego i HER2 dodatniego). - Zaobserwowaliśmy, że melityna całkowicie niszczyła błony komórek nowotworowych w ciągu 60 minut – mówi dr Ciara Duffy, autorka analizy.\nCo więcej, w ciągu 20 minut melityna silnie ograniczała zdolność komórek nowotworowych do wysyłania sygnałów chemicznych, odgrywających ważną rolę w rozwoju nowotworu.\nNaukowcy są zdania, że melityna mogłaby być stosowana razem z chemioterapią. Jak podkreślają kolejnym etapem badań, będzie określenie optymalnej dla skuteczności i tolerowania przez organizm dawki tego związku (naukowcy stworzyli syntetyczną wersję melityny).\nW badaniach wykorzystano jad 312 pszczół ale też trzmieli z Australii, Anglii i Irlandii. Jad pszczół był skuteczny bez względu na pochodzenie (jad trzmieli nie wykazywał działania antynowotworowego).\nChociaż naukowcy opisują wyniki badań jako "ekscytujące", to trzeba pamiętać, że to wciąż wczesna faza testów i potrzeba dalszych dowodów skuteczności jadu pszczół.\na74-7 Re: Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem pier 03.09.20, 12:33\ncos w tym jest ,\nmialam kiedys ten krem, zawiera jad pszczeli, przeterminowal sie ciutke, wiec zamiast na twarz uzylam do do stop, pietki otrzymaly szczegolny masaz.\nSucha skora stop - nabrala miekkosci na 2 tygodnie. Teraz kupuje go, do stop glownie\nBee venom robi swoja robote\nmala200333 Re: Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem pier 03.09.20, 16:25\na74-7 Re: Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem pier 03.09.20, 16:27\nmy pleasure, czasami drobiazg, a przydaje sie\nmala200333 Re: Pszczeli jad może pomóc w walce z rakiem pier 04.09.20, 18:10\n21.10.21, 03:28 ,,,,,,,,,,,Malarstwa trochę,,,,,,,,,,,, (963) seremine\n21.10.21, 03:22 ....ha,....ha.... (915) jutta_t\n21.10.21, 01:40 ~~~~~~ Polska...Polska ~~~ 😷 (1731) seremine\n21.10.21, 01:20 Ze swiata kultury... (115) mala200333\n21.10.21, 00:51 CZWARTEK (654) mala200333\n21.10.21, 00:50 Troche malarstwa na...Dzien Dobry (696) seremine\n21.10.21, 00:49 Troche malarstwa na ...Dobranoc..... (1145) black_jotka\nKomornik w Sejmie\nMuszę się wyżalić....\nUbrania ciążowe 38-40 sprzedam, zamienie.\nU was też tak karetki jeżdżą?\nHenna po raz 1638484959 - pro tip\nwyciskarka do soków - jaką polecacie ?\n„Tak sobie myślę” już jutro dostaniemy pieniądze\nPaździernik czyli targi książki\n[PRV] Dziś rozpoczynam tydzień RETRO...\neliksir wielosokowy w VI tomie...