Składniki żywności a kontrola wagi u psów - Czasopismo specjalistyczne Animal Expert | Zaburzenia behawioralne psów i kotów, plany treningowe i postępowanie dietetyczne\nPostępowanie dietetyczne w przypadku wystąpienia nadwagi i otyłości na tle błędów żywieniowych wymaga przede wszystkim racjonalnego podejścia do komponowania dawek pokarmowych. Aby dobrze wykonać to zadanie, konieczne jest poznanie zagadnień fizjologii przewodu pokarmowego, roli poszczególnych składników pokarmowych oraz zasad postępowania w dietoterapii. Takie kompleksowe podejście pozwoli zrozumieć, skąd bierze się problem nadwagi i otyłości, ale co ważniejsze – jak mu zaradzić w sposób bezpieczny i zapewniający trwałość efektów.\nDiagnostyka zwiększonej masy ciała jest dopiero pierwszym etapem działania. Badanie kliniczne psa i ocena BCS (Body Condition Score) pozwala na wykrycie problemu, zdefiniowanie jego przyczyny i przygotowanie programu terapeutycznego. W niniejszym artykule pominiemy aspekt nadwagi i otyłości jako następstwa innych procesów patologicznych, toczących się w organizmie, a ograniczymy się tylko do postępowania przy zwiększonej masie ciała na tle błędów żywieniowych. Proces terapii z zastosowaniem diety powinien składać się przynajmniej z trzech kroków:\nprzekonania właściciela do konieczności dokonania zmian w sposobie żywienia i w jakości wykorzystywanych składników odżywczych,\nstosowania się do zaleceń żywieniowych i wprowadzenia aktywności ruchowej jako podstawy działania terapeutycznego,\nustalenia sposobów komunikowania się z właścicielem zwierzęcia w celu wprowadzenia dietoterapii i monitorowania jej postępów.\nWbrew pozorom, to nie zalecenia żywieniowe są najtrudniejsze do realizacji. Z doświadczenia wynika, że to przekonanie właściciela zwierzęcia o konieczności podjęcia leczenia, a następnie regularna komunikacja w długotrwałym procesie dietetycznym stanowi najtrudniejszy moment działania. Problem jest na tyle istotny i rozległy, że wymaga osobnego potraktowania, dlatego w niniejszym artykule zajmiemy się jednym aspektem drugiego etapu – zmianą sposobu żywienia, a konkretnie zrozumieniem wpływu poszczególnych składników żywnościowych na regulację masy ciała.\nNajogólniej mówiąc, podstawą działania jest takie dobranie składników, aby zapewniało ono ujemny bilans energetyczny. Jasne jest, że stan taki uzyskamy przy udziale dwóch czynników: zmniejszenia wartości energetycznej pożywienia (najlepiej przy zachowaniu objętości) oraz zwiększenia wydatku energetycznego organizmu poprzez zwiększenie wysiłku fizycznego zwierzęcia.\nKoncentrując się wyłącznie na obniżeniu wartości energetycznej pokarmu, musimy zauważyć, że – tak jak w przypadku odchudzania u ludzi – u zwierząt dominującym problemem jest subiektywne odczucie głodu, które towarzyszy temu stanowi. Odchudzanie najlepiej definiuje zdanie: „Odchudzanie to walka z głodem”. W czym tkwi problem? Otóż kluczowym zagadnieniem jest zapewnienie zwierzęciu odczucia sytości, co możemy uzyskać, łącząc zmiany w karmie o charakterze ilościowym i jakościowym. Ilościowo objętość pobieranego pokarmu musi być dostosowana do rasy, wieku, płci i stanu fizjologicznego, a także zapewniać najlepszej jakości składniki pokarmowe o odpowiedniej smakowitości i wywołujące odczucie sytości na poziomie pozwalającym utrzymać ujemny bilans energetyczny.\nZacznijmy jednak od poznania pojęć głodu i sytości oraz strawności i smakowitości, które w dużym stopniu wpływają na zwiększenie masy ciała, a przy odpowiednim podejściu pozwalają na racjonalną regulację wagi pacjenta.\nGłód, inaczej łaknienie, to fizjologiczne odczucie stanu organizmów wyższych związane z niedoborem pożywienia i składników pokarmowych (takich jak białka, tłuszcze, cukry, witaminy czy sole mineralne). Jest także popędem przyczyniającym się do zachowań skierowanych na pobieranie pokarmu i jego zdobywanie. Modyfikuje pewne działania – kiedy zwierzę jest głodne, szuka pokarmu, w przypadku psów zaczynają one „polować”, funkcjonować w warunkach wyższej konieczności swojego przetrwania (w domyśle przetrwania gatunku). Przeciwieństwem uczucia głodu jest uczucie sytości, które regulowane jest przez pobudzenie ośrodka zlokalizowanego w podwzgórzu, a stan taki uzyskiwany jest przy wysokim stężeniu glukozy we krwi (jest to pewne uproszczenie procesu, które jednak pozwoli nam na syntetyczne rozważania na ten temat). Umiejętność wywoływania uczucia sytości pozwala na leczenie problemów behawioralnych związanych z żywieniem, czyli m.in. nadwagi i otyłości.\nTab. 1. Indeks sytości wybranych produktów\nIndeks sytości w %\nJeżeli chodzi o strawność, to możemy ją zdefiniować jako ocenę jakościową składnika pokarmu, który ulegnie strawieniu i wchłonięciu, ale istotna jest także jego dostępność w procesach metabolicznych organizmu. Pamiętajmy, że deklarowana ilość składnika nie jest wartością najważniejszą, kluczem do prawidłowego żywienia jest jego jakość i dostępność. Ogólnie rzecz biorąc, strawność składników powinna wynosić min. 75%, a wartość poniżej 70% może być przyczyną biegunek, zaparć, niedoborów pokarmowych itp.\nPrzechodząc do pojęcia smakowitości, możemy powiedzieć, że jest to ta cecha, która decyduje o chęci pobierania pokarmu. Za smakowitość odpowiadają przede wszystkim tłuszcze i dodatki smakowo-zapachowe. Jest to odczucie subiektywne, ale bardzo istotne w procesie regulacji masy ciała. Smakowitość kształtuje się w trakcie życia zwierzęcia i jest elementem w pewnym stopniu determinowanym przez warunki środowiskowe. Nie ulega wątpliwości, że takie zmysły jak węch i smak również odgrywają znaczącą rolę dla smakowitości. Psy rozróżniają pięć smaków: słodki, gorzki, słony, kwaśny i smak umami, który jest smakiem mięsnym (może być opisany także jako „rosołowy” i pozostawia długotrwałe wrażenie tłustości na języku). W postępowaniu dietetycznym musimy pamiętać, że psy uwrażliwione są na smak gorzki, który znacząco obniża jakość pokarmu, powodując niechęć do jego przyjmowania. Inaczej jest ze smakami słonym i słodkim, które są atrakcyjne dla tego gatunku i zwiększają chęć pobierania karmy.\nJeżeli chodzi o węch, to jest on kluczowym zmysłem u psów, który decyduje o odczuwaniu smakowitości. Wynika to z tego, że psy posiadają 10 x więcej komórek węchowych niż człowiek i zdecydowanie większą powierzchnię płatów węchowych w mózgu. W efekcie tego próg wykrywalności niektórych cząstek u psów występuje przy stężeniu 1 mld niższym niż możliwość wykrycia ich przez człowieka, dlatego śladowe z naszego punktu widzenia ilości potrafią zachęcić lub zniechęcić zwierzaka do określonego składnika karmy. Dobrym przykładem jest podawanie tabletek dla psów. Niektóre medykamenty o smaku gorzkim są skutecznie omijane w karmie. Psy przez dokładne obwąchanie pokarmu rekompensują sobie krótki czas poświęcony na jego smakowanie. Zauważmy, że przedstawiciele tego gatunku nie delektują się jedzeniem, a połykają je, można powiedzieć, łapczywie. Świadczy to o kluczowej roli węchu w ocenie smakowitości.\nKluczowym, w opinii większości dietetyków, elementem wykorzystywanym w leczeniu nadwagi i otyłości, jest sytość. W dietetyce klinicznej obowiązuje pojęcie indeksu sytości, który w pewnym stopniu może być pomocny w praktyce weterynaryjnej. Chociaż ustalenie go wyłącznie dla zwierząt jest właściwie niemożliwe, to posiłkowanie się badaniami wykonanymi na ludziach w odniesieniu do wybranych surowców może w znacznym stopniu pomóc dietetykom weterynaryjnym w prawidłowym komponowaniu dawek pokarmowych.\nAby dobrze zrozumieć rolę poszczególnych składników odżywczych w nasyceniu organizmu, należy poznać procesy sterujące uczuciem sytości. W związku z powyższym musimy określić właściwości sycące podstawowych składowych żywności, czyli węglowodanów, tłuszczów i białek. Z punktu widzenia czynnościowego należy rozpatrzyć w tym miejscu kolejną definicję, a mianowicie „kaskadę sytości”, którą tworzą cztery etapy: sensoryczny, poznawczy oraz przed- i poabsorbcyjny. Na pierwsze dwa elementy wpływają smak, tekstura i zapach, czyli ogólnie mówiąc, omawiana wcześniej smakowitość. Ważna jest też pamięć zwierzęcia co do posiłku, bo taką przecież obserwujemy – niektóre pokarmy przyjmowane są chętniej od innych, a wcześniej stosowane diety lub składniki o wyjątkowej smakowitości znacząco podnoszą chęć psa do pobierania karmy.\nPo pobraniu pokarmu i przepasażowaniu go do żołądka wpływ mają czynniki przedabsorpcyjne. W miarę napełniania się żołądka mechanoreceptory znajdujące się w jego ścianach odbierają sygnały sytości, co hamuje pobieranie karmy. Działanie mechanoreceptorów wykazano w doświadczeniu przeprowadzonym na psie, który zaprzestał pobierania karmy po napełnieniu balonu umieszczonego w żołądku. Mechanizm ten wykorzystujemy do regulowania wagi ciała za pomocą specjalnie dobranych składników żywieniowych. O poabsorbcyjnym mechanizmie wspomniano na początku – w odniesieniu do stężenia glukozy. Oczywiście, na tym etapie istnieje szereg innych reakcji biochemicznych, które jednak wymagałyby znacznie szerszego podejścia do sprawy.\nWracając do indeksu sytości – wybierając produkty o wysokiej jego wartości, wspomagamy stosowanie diety niskokalorycznej i zapobiegamy napadom głodu. W tabeli przedstawiono wartości indeksu dla wybranych surowców. Należy raz jeszcze zaznaczyć, że indeks wyliczany był dla ludzi i musimy traktować go orientacyjnie. W tabeli umieszczono jedynie produkty, które możemy (z pewnymi zastrzeżeniami) wykorzystać w żywieniu psów. Aby prawidłowo interpretować indeks sytości, musimy przyjąć, że produkty o wartościach poniżej 100 zaspokajają głód mniej, czyli musimy ich użyć więcej, a wszystkie składniki posiadające indeks powyżej 100 wymagają mniejszych porcji do zaspokojenia uczucia sytości.\nPo poznaniu podstawowych, odpowiedzialnych za pobieranie karmy pojęć i procesów przejdźmy do opisu składników odżywczych i możliwości wpływania za ich pośrednictwem na regulację masy ciała.\nProces regulacji wagi bez użycia produktów leczniczych, a wyłącznie z zastosowaniem składników odżywczych, jest możliwy, a nawet wskazany.\nWiększość badań dowodzi, że białko ma większy wpływ na sytość w porównaniu z węglowodanami lub tłuszczami. Spożycie wysokobiałkowych kompozycji pokarmowych kształtuje szczególnie...


Wybory samorządowe na podkarpaciu - Pomia.pl - Portal Pozytywnych Treści\nSTRONA W TRAKCIE ZMIAN - Poszczególne elementy mogą nie działać prawidłowo. ZAPRASZAMY WKRÓTCE Newsy:Miasta:Rzeszów:Polityka Podkarpacka:Wybory samorządowe na podkarpaciu\nWybory samorządowe na podkarpaciu\tNadrzędna kategoria: Rzeszów\tKategoria: Polityka Podkarpacka\tOpublikowano: środa, 03, wrzesień 2014 18:16 Odsłony: 1120\tTo nie tylko największe głosowanie w Polsce, ale i jedno z najważniejszych. Podczas wyborów samorządowych decydujemy, kto będzie rządził w gminach i miastach przez najbliższe cztery lata. Termin wyborów samorządowych wyznaczono na 16 listopada 2014 r. Obywatele idąc do urn, wybiorą blisko 47 tys. przedstawicieli radnych gmin, powiatów i sejmików wojewódzkich oraz prawie 2,5 tys. wójtów, burmistrzów i prezydentów miast. „W przypadku konieczności przeprowadzenia drugiej tury odbędzie się ona dwa tygodnie później, czyli 30 listopada” - wyjaśnia Krzysztof Lorentz z Krajowego Biura Wyborczego.\nDo 7 września 2014 r. komitety wyborcze mają czas na rejestrację swoich kandydatów. Ich kampania potrwa do 14 listopada.tvpodkarpacka.pl\nNastępny artykuł Zobacz Więcej


Olk-Med - Katowice, Henryka Dąbrowskiego - świadczenia na NFZ i opinie\nRehabilitacja 311 dni 512 988 337\nPielęgniarska opieka długoterminowa domowa 505 509 152\nChirurg 60 dni 32 253 52 95\nDermatolog 63 dni 32 253 52 95\nDiabetolog 81 dni 32 253 52 95\nPulmonolog 62 dni 32 253 52 95\nPoradnia leczenia bólu 41 dni 32 253 52 95\nLogopeda 20 dni 32 253 52 95\nNeurolog 112 dni 32 253 52 95\nOkulista 62 dni 32 253 52 95\nLaryngolog 32 dni 32 253 52 95\nGinekolog 27 dni 602 291 779\nRehabilitacja 28 dni 32 253 52 95\nStomatolog 89 dni 503 877 191\nUrolog 76 dni 32 253 52 95\nPsychiatra, Psycholog 36 dni 32 253 52 95\nPoradnia Kardiologiczna 62 dni 32 253 52 95\nPoradnia Chirurgii Urazowo - Ortopedycznej 57 dni 32 253 52 95\nPoradnia POZ 32 253 52 95\nGabinet Pielęgniarki Środowiskowo - Rodzinnej 32 253 52 95\nGabinet Położnej Środowiskowo - Rodzinnej 32 253 52 95\nOpinie o Olk-Med\nPani doktor powiedziala, ze nie bedzie mnie leczyc\np.joasia b. ma dobre podejście do dziecka, stosuje rożne formy , przez zabawę też, np gry logopedyczne, dostarcza ksera do ćwiczeń i utrwalenia z dzieckiem, wyrozumiała i empatyczna osoba , syn bardzo polubił logopedę, polecam :)\nGinekolog profesjonalista .wszystkie badania od reki.Wytłumaczy i wysłucha.Godny pokecenia.Pani położna choć sie nie uśmiecha to zna sie na pracy ktora wykonuje .polecam.\nPani doktor (dermatolog) była bardzo nie miła. Zero profesjonalizmu i tyle.\nnie polecam dentysty. pani zaczęła leczyć mi zdrowego zęba bez mojej zgody... dramat!!!!!! dałbym minus 5 ale nie można..\nPolecam nowego dentystę\nNieprzyjemna obsługa i ignorancka. Zdecydowanie nie polecam.\nSzybki termin do specjalisty, fachowa porada pani dr. ortopedy.\nNieprzyjemna obsługa w rejestracji i ignorancka. Pani powinna doświadczyć bezrobocia to nauczyłaby się szacunku do innych. Oby ona niemusiała potrzebować opieki medycznej. Zdecydowanie nie polecam.\nPrzychodnia na 5-tym piętrze , windy 2 ale od dłuższego czasu nie czynne.\nPersonel recepcji jak i kierownictwo przychodni ma to w d...........e (pewnie zniżka za wynajem pomieszczeń)\nPacjent jest tylko dla kasy i ma siedzieć cicho.\nSerdecznie polecam osobom decyzyjnym za kontrakty z NFZ, bo osobom starszym ,lub schorowanym niebardzo.\nWinda działa:) byłem dziś u stomatologa, Pani dr Julia Szczerba-Tobiczyk bardzo miła, poświęciła mi dużo czasu na wyjaśnienie moich problemów nie tylko stomatologicznych, Pani asystentka też bardzo miła i pomocna. Dziękuję\nPani Doktor Stomatologii Dziecięcej Pani SZCZERBA jest mega super lekarzem podejście do dzieci ma jak do własnego dziecka ❤❤❤ ,przytuli,Ucałuje,medal podaruje dzielnego pacjenta .Jest bardzo kochaną Panią Stomatolog .Polecam w 100% dr.SZCZERBA .Dziękuję z całego serca za wyleczenie ząbków córce 😘😘😘😃\nPani Doktor Julia Szczerba to bardzo życzliwa , uśmiechnięta i ciepła osoba . Posiada bardzo dużą wiedzę ,kocha pracować z dziećmi, jest Lekarzem od zadań specjalnych i przypadków beznadziejnych . Uratowała mój uśmiech pół godziny przed randką i dzięki niej jestem dzisiaj szczęśliwą mężatką :) Pani Doktor jestem dozgonnie wdzięczna !\nPolecam ginekologa D. Osieckiego. Na pierwszej wizycie bardzo mocno się stresowałam, co niestety było widać, ale dr potrafi sprawić, że się człowiek czuje się 'luźniej". Jest bardzo sympatyczny, czego nie można powiedzieć o położnej. Wszystkie badania i konsultacje odbywają się w miłej atmosferze.\nTa przychodnia to totalna porażka godziny zapisane a faktycznego przyjęcia to dwie różne rzeczy jedyny plus to p. Dr ortopeda super specjalista natomiast szerokim łukiem omijajcie p. Dr laryngolog 80 latania p. Która już dawno powinna być na emeryturze przyjmoje 2 pacjentów na raz bo wysłała cię np na prześwietlenie i się ktoś burzy że musi czekać to jest niedopuszczalne i wbrew prawu pacjenta ponadto nie potrafi cię zdjagnozowac np ja mam tak krzywa przegroda że w jednym z nozdrzy nie mam praktycznie dziurki przez co mam ciągle zatkany nos i napady okropnego kichania a co za tym idzie ograniczony smak i węch a co robi pani doktor? Zapisuje do neurologa? Serio? Nie polecam\nBardzo nie przyjemna obsługa w rejestracji\nLaryngologia w OLKMED pod psem\nLaryngologia w Olk-MED pod psem\nRazem z dr Wilczek-Gonciarz i dr Bronder na przestrzeni maja-czerwca br.( tych dziwnych czasów) udało nam się przejść przez ciężki okres choroby członka Rodziny i przywrócić jego sprawność. Bardzo, bardzo dziękuję.\nW tej poradni nie powinni pracować lekarki w podeszłym wieku , na kulturę to już chyba dla takich za późno , aż wstyd powinna taka osoba już nie pracować między ludźmi\nPani dr.rodzinna nie potrafi rozmawiać z pacjentem jest beznadziejna , zresztą nie dziwię się w takim wieku !!! powinna już nie pracować nie polecam w żadnym wypadku 0000000\nTo jakad paranoja!!!dodzwonienie graniczy z cudem...automat informuje"jestes 3"...za 3 min"jestes 2"...za kolejne 3 min"jestes 1"..I TU CZEKASZ!!!!po 10 min "bycia 1"odezwal sie zamiast muzyki sygnal...I TU CZEKASZ!!!po 15 min trzymania telefonu zrezygnowalem!!! NA TO CHYBA LICZYLI!!!nadmienie ze byl to czwartek godz 14.00 wiec jeszcze 4 godz POWINNA dzialac rejestracja!!!DRAMAT!!!\nObcesowe traktowanie, instrumentalne podejście do pacjenta.\nHenryka Dąbrowskiego 22, Katowice Śródmieście\nZakład Lecznictwa Ambulatoryjnego w Katowicach "Moja Przychodnia"\nŁucja Jackiewicz, Karol Jackiewicz NZOZ Stomed\nLegionów 23/1, Sosnowiec


ZWIĄZKI PARTNERSKIE TokFm -\n- Minister Gowin wyjaśnił swoje postępowanie. Nie przeszkodzi już więcej w podejmowaniu dyskusji, nawet na tak trudne tematy jak związki partnerskie - oświadczył dziś premier Donald Tusk. - Jak komuś nie odpowiada funkcjonowanie w PO, która ma...\n- Dostałem wiele listów. Ludzie nie rozumieją, że ciemnoskóry może być konserwatystą. Słyszę argumenty, że ciemnoskóry powinien być szczególnie wyrozumiały dla potrzeb mniejszości, ale przecież bycie ciemnoskórym nie jest wypaczeniem od normy, a...\n- Miło było występować z Tobą u Lisa, ale celem było chyba linczowanie mnie - napisał po występie w programie TVP2 poseł John Godson do Joanny Kluzik-Rostkowskiej. Gorąca dyskusja o związkach partnerskich przeniosła się na Twitter.\nKrystyna Pawłowicz, posłanka PiS, podczas debaty o związkach partnerskich z mównicy sejmowej wygłosiła wiele obraźliwych, homofobicznych tez. - Z moralnego i intelektualnego punktu widzenia jej wypowiedź jest skandalem. Nie ze względu na jej...\n- List osób związanych z lewicowymi i genderowymi środowiskami akademickimi, będących stroną w sporze o związki homoseksualne, piętnuje mnie za oczywiste stwierdzenia prawne i naukowe - pisze w posłanka PiS Krystyna Pawłowicz komentując apel...\nFrancuski parlament: "Tak" dla małżeństw homoseksualnych. "Małżeństwo to związek dwóch osób..."\nFrancja jest coraz bliżej zalegalizowania małżeństw homoseksualnych. Posłowie zaakceptowali najważniejszy artykuł nowej ustawy, który zmienia definicję małżeństwa - podaje BBC. Według przyjętych zapisów małżeństwo to "związek dwóch osób", a nie...\nZwiązki partnerskie jak tramwaj. Jak nie korzystasz, to myślisz "niepotrzebne"\n70 proc. pytanych przez INSE Research, nie chce regulacji dotyczących związków partnerskich. 74 proc. przyznało, że nie zdecydowałoby się na taki związek. - To wygląda na myślenie, że skoro ja bym z tego nie skorzystał, to jest to niepotrzebne....\n36 proc. pytanych, przez INSE Research, jest przekonanych, że instytucja związku partnerskiego jest potrzebna w polskim prawie. Prawie 60 proc. uważa, że najbardziej na takich regulacjach skorzystają pary heteroseksualne. - Niechęć do związków nie...\nDzięki ślubowi, który reżyser operowy Michał Znaniecki wziął w Hiszpanii, on i jego mąż mogą korzystać ze wszystkich praw, które przysługują małżeństwom heteroseksualnym. Oczywiście inaczej jest w Polsce. - To przerażające, że gdyby coś mi się sta...\n- Pary jednopłciowe nie mają podstawowych praw. Gdy moja partnerka umrze, nie mogę jej pochować - mówi TOK FM Yga Kostrzewa, działaczka społeczna ze Stowarzyszenia Lambda Warszawa.\nMonika Dubec ma 32 lata. Mieszka pod Wrocławiem ze swoim partnerem, Maciejem. Razem mają dwójkę dzieci - 3-letnią Majkę i 3-miesięcznego Bartka. Nie wzięli ślubu, chcą być w związku partnerskim.\n- Znamy ludzi, znamy problem. My nie czujemy się zagrożeni i nie chcemy, żeby ktoś wszczynał wojnę w naszym imieniu - mówi Dariusz Paczkowski, który wymyślił akcję małżeństw popierających związki partnerskie. Wraz z żoną Kariną umieścili na...\n- W ocenie ministra sprawiedliwości wszystkie trzy projekty są sprzeczne z art. 18 konstytucji - powiedział Jarosław Gowin przed głosowaniem ws. związków partnerskich. Stwierdził tak na podstawie specjalnie zamówionych ekspertyz? Nic bardziej...\nUtrącenie przez Sejm projektów dot. związków partnerskich nie może być zaskoczeniem, skoro tylko 10 proc. Polaków daje homoseksualistom prawo do układania sobie życia, jak chcą. - Gorzej jest tylko w Rosji - 8 proc. - podkreśla prof. Janusz...\n"Nie mogę i nie akceptuję nielojalności w partii. Większość w Sejmie nie za wszelką cenę"\nMinister Gowin pokajał się i zostaje w rządzie. Wg Grzegorza Schetyny w PO muszą zapaść ważne decyzje po głosowaniu ws. związków partnerskich. - Nie akceptuję nielojalności w partii - mówił w TOK FM wiceprzewodniczący PO. Zdaniem Schetyny PO nie...\n- Nie ma opinii Sądu Najwyższego w sprawie związków partnerskich. Jest opinia pierwszego prezesa Sądu Najwyższego, która wyraża jego poglądy. Sąd Najwyższy nie ma kompetencji do opiniowania projektów ustaw, więc to nie jest żadne urzędowe stanowis...\n- Jarosław Gowin podobno pokajał się. (...) Premier był bardzo zdenerwowany. Wręcz wściekły. Krytykował ministra za brak lojalności - tak w relacji "Faktów" TVN wyglądało dzisiejsze posiedzenie rządu po piątkowej scysji z udziałem premiera i...\n- Z czego mam się tłumaczyć? Za co przepraszać? - pyta posłanka PiS Krystyna Pawłowicz, gdy prosimy ją o komentarz do jej ostatnich wystąpień, w których drwiła z transseksualnej posłanki RP Anny Grodzkiej. Z kolei jeśli chodzi o list naukowców,...\n- W związku z wypowiedziami Krystyny Pawłowicz postanawiamy złożyć zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia czynu zabronionego - powiedział Andrzej Rozenek. Rzecznik klubu Ruch Palikota wyjaśnił, że ich zdaniem posłanka PiS otwarcie nawołuje do...\nNaukowcy: "Nie wzywamy prof. Pawłowicz do opamiętania. Nie wierzymy w cuda" [LIST]\n- Nie wzywamy prof. Pawłowicz do opamiętania. Nie wierzymy w cuda - piszą naukowcy w liście otwartym ws. posłanki PiS. - Czujemy się zawstydzeni sposobem, w jaki się wypowiadała - dodają i przepraszają za takie zachowanie osoby z tytułami naukowymi.\n?Krystyna Pawłowicz sprzeniewierzyła się naukowemu etosowi? - piszą w liście otwartym naukowcy z całej Polski. Przepraszają posłankę Grodzką i posła Biedronia za słowa posłanki PiS.\nZa piątkowe głosowanie przeciw projektowi PO o związkach partnerskich Gowinowi należy się czerwona kartka, czyli usunięcie z rządu - uważa Jerzy Osiatyński. Politolodzy są jednak zdania, że nie dojdzie do tego szybko. Jak dodają, częste zgrzyty...\nZa publiczne propagowanie szowinizmu, ksenofobii oraz dyskryminacji mniejszości Ruch Palikota domaga się usunięcia Krystyny Pawłowicz z grona wykładowców Wyższej Szkoły Administracji Publicznej w Ostrołęce. Rektor uczelni w rozmowie z Onetem...\nCzy odpowiedzialne było powołanie niekompetentnego ideologa na ważne stanowisko w rządzie i czy jest odpowiedzialne trzymanie go na tym stanowisku? - zastanawiał się w Poranku Radia TOK FM Jacek Żakowski. Publicysta skrytykował ministra...\nŻalek o mailach od wyborców: To spam, śmieci. Musielibyśmy przestać rządzić i je usuwać\n- Gdybyśmy mieli zajmować się tego rodzaju wiadomościami, to przestalibyśmy rządzić, a musielibyśmy zająć się ich usuwaniem - tak Jacek Żalek z Platformy Obywatelskiej komentuje akcję masowego wysyłania maili do posłów, którzy głosowali przeciw...\nTusk zapowiada konsekwencje wobec Gowina? "Pełna lojalność wobec ekipy"\n- Będę oczekiwał od moich współpracowników pełnej lojalności wobec całej ekipy - powiedział podczas konferencji prasowej w Paryżu Donald Tusk. Wcześniej został zapytany czy będą jakieś konsekwencje wobec Jarosława Gowina i czy taka nielojalność...\nZapytaliśmy kilku posłów PO, dlaczego właściwie zagłosowali przeciwko związkom partnerskim. Antoni Mężydło odpowiada, że na homoseksualizm jest moda, wielu mężczyzn udaje gejów i w rezultacie kobiety mają kłopot ze znalezieniem partnera. Piotr...\nNowa partia Gowina przyciągnęłaby wyborców? Lisicki wątpi: Niespecjalnie...\nPo głosowaniu w sprawie związków partnerskich wróciło pytanie o polityczną przyszłość Jarosława Gowina. Paweł Lisicki, szef tygodnika "Do Rzeczy", uważa, że minister nie zdecyduje się na rozstanie z PO i założenie własnej partii. - Czy istniej gru...\n"Nikt mnie tak nie upokorzył jak Sejm. Ale nie odejdę z PO - takiego prezentu Gowinowi nie zrobię"\nRadomir Szumełda, działacz PO z Trójmiasta, który publicznie przyznał, że jest gejem, nie zamierza odchodzić z partii. - Takiego prezentu Żalkowi i Gowinowi nie zamierzam zrobić - mówił w TOK FM. Choć jak przyznał, jest poruszony tym, co wydarzyło...\nWipler: Gowin zasiedział się w Platformie. A premier powinien być pokorny...\n- Za chwilę będziemy głosować nad konstruktywnym wotum nieufności i premier powinien być bardzo pokorny w stosunku do frakcji Gowina - powiedział w TOK FM poseł PiS Przemysław Wipler. Nie chciał jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, czy Jarosław...


Jaki dokument przedstawić bankowi gdy wysłaliśmy PIT przez internet? - Najczęstsze problemy - PIT - Infor.pl\nNajbardziej wiarygodne dla banków są nadal dokumenty z urzędową pieczęcią, czy kopie PIT-ów z prezentatą urzędu skarbowego.\nMożliwość złożenia zeznań rocznych w formie elektronicznej, bez kwalifikowanego podpisu elektronicznego, dotyczących podatku dochodowego od osób fizycznych wynika wprost z przepisów Ordynacji podatkowej i rozporządzeń wydanych na jej podstawie.\nUrzędowe potwierdzenie odbioru (UPO) zawiera dane elektroniczne (w tym datę i godzinę wprowadzenia zeznania podatkowego do systemu teleinformatycznego urzędu) połączone z zeznaniem podatkowym w taki sposób, że jakakolwiek późniejsza zmiana dokonana w tym dokumencie jest rozpoznawalna.\nOsoby ubiegające się o kredyt mogą zatem skutecznie argumentować, że zarówno przedstawienie zeznania rocznego w wersji papierowej z potwierdzeniem złożenia w urzędzie skarbowym, jak i urzędowego poświadczenia odbioru wraz z kopią elektronicznego PIT-a jest wystarczające na potrzeby procesu przyznawania kredytu.\nProblem ten stał się przedmiotem interpelacji poselskiej nr 21165 z 2 marca 2011 r.\nMinister Finansów w odpowiedzi na tą interpelację przypomniał, że na podstawie art. 3a § 1 ordynacji podatkowej deklaracje podatkowe mogą być składane za pomocą środków komunikacji elektronicznej.\nZ załącznika nr 3 do rozporządzenia Ministra Finansów z 30 grudnia 2010 r. w sprawie sposobu przesyłania deklaracji i podań oraz rodzajów podpisu elektronicznego, którymi powinny być opatrzone (Dz. U. Nr 259, poz. 1769) wynika, że bez konieczności stosowania bezpiecznego podpisu elektronicznego mogą być przesyłane następujące deklaracje: PIT-37 za 2008 r., PIT-36, PIT-36L, PIT-37, PIT-38, PIT-39 za 2009 r. i za 2010 r. oraz PIT-28, PIT-16A, PIT-19A za 2010 r.\nNatomiast urzędowe poświadczenie odbioru (UPO), wydane przez elektroniczną skrzynkę podawczą systemu teleinformatycznego administracji podatkowej, po przeprowadzeniu prawidłowej weryfikacji struktury logicznej, poprawności danych oraz autentyczności dokumentów, zapewnia integralność złożonego zeznania podatkowego zgodnie z przepisami ustawy z dnia 17 lutego 2005 r. o informatyzacji działalności podmiotów realizujących zadania publiczne (Dz. U. Nr 64, poz. 565, z późn. zm.) oraz stanowi dowód i potwierdza termin złożenia zeznania (pkt 3 w załączniku nr 5 ww. rozporządzenia).


Wspomnienie maratońskie – Radio Fraszka\nNapisany przez Maciej Tofil, 3 listopada 2018\n„Ze wspomnień historii – wspomnienie maratońskie”\nAteny, Erechtejon – świątynia Ateny i Posejdona, późne godziny wieczorne.\nArchont Kallimach, przywódca ateńskich strategów i najwyższy z urzędników miasta, schodził niespiesznym krokiem do najniższego z czterech poziomów świątyni. Kiedy przeszedł pod okrywający wejście do budynku portyk, wsparty kolumnami jońskimi, jego oczom ukazał się wspaniały Akropol, w którym mimo późnej pory, nadal kwitło życie. Ateńscy kapłani i ich służba dbali o każdą rzeźbę, zdobienie czy kolumnę na obwarowanym, świątynnym wzgórzu, z którego rozpościerał się widok na miasto. Zaczerpnąwszy świeżego powietrza, archont skinął na przewodzącego żołnierzom eskorty Genariona i wspólnie udali się w stronę schodów. Kallimach chciał zejść ze wzgórza szybko, aby zdążyć na zaplanowaną wizytę u swojego poprzednika na stanowisku – Onnariona. Zakończywszy urzędowanie, ów były archont, zgodnie z ateńskim ustrojem stał się członkiem Rady Areopagu i miał dla swego następcy kolejne informacje, związane z funkcjonowaniem sądowego organu.\nKallimach uśmiechnął się pod nosem. Areopagici byli najpotężniejszą siłą polityczną w Atenach, mogli nawet odwołać archonta z piastowanego stanowiska. Niejeden jego poprzednik musiał zmagać się z nieufnością członków Rady i baczyć na wszystko co czynił – najmniejszy błąd mógł ściągnąć na niego niechcianą uwagę czujnych sędziów. Tutaj Kallimach się wyróżniał – zarówno Onnarion jak i wielu pozostałych byłych archontów było z nim w dobrych, czasem wręcz przyjacielskich relacjach. Mieli oni nawet ochotę wspomóc go radą i informacją, a każdy rozsądny człowiek skorzystałby z tej pomocy bez chwili wahania.\nZ rozmyślań nad dogodnością swojej życiowej pozycji, wyrwało Kallimacha przemieszczenie eskortujących go wojaków, którzy ustawili się tak, by odgrodzić go od czegoś, lub kogoś, kto nadciągał od strony miasta. Archont słyszał już nawoływanie człowieka, który zaniepokoił ludzi Genariona.\n– Przejście!!! Przeeeeejście!! Wiadomość dla archonta Kallimacha! Ważna wiadomość dla archontaaaa! – młody, zaledwie liczący sobie siedemnaście lat Ateńczyk rozpychał przechodniów, schodzących z Akropolu, wywołując spontaniczne eksplozje wulgaryzmów i nieeleganckich określeń pod swoim adresem. Kilka metrów za nim, mozolnie brnęli pod górę dwaj pokryci kurzem i brudem ludzie w zniszczonym, bojowym rynsztunku. Archont skinął na przybocznych, którzy zaczęli torować drogę ku krzyczącemu młodzianowi i jego kompanom. Ten pierwszy skłonił się przed Kallimachem i z trudem łapiąć oddech, wykrztusił:\n– Archoncie… Strateg Miltiades… powrócił z Jonii… Zapytuje o…\nZaskoczony Kallimach gestem przerwał posłańcowi i nakazał swym ludziom, by zaprowadzili go na jeden z tarasów, których kilka znajdowało się na drodze wiodącej na wzgórze świątynne. Strażnicy odpędzili stamtąd przypadkowych obywateli i po chwili świta archonta oraz jego nowi goście, wśród których z trudem rozponał za zmęczonym, brudnym obliczem wodza Miltiadesa, zasiedli na kamiennych ławach. Strateg i jego towarzysz ciężko opadli na siedziska, po skłonieniu się Kallimachowi, który zapytał z przejęciem:\n– Miltiadesie, nie spodziewaliśmy się tak rychłego powrotu! Mów, jakie przynosisz wieści zza morza.\nStrateg spojrzał ponuro na przełożonego.\n– Archoncie, Jonia… Upadła.\nZ ciszą, jaka zaległa na tarasie, gdzieś w środku drogi na Akropol, dziwnie kontrastował słyszalny zewsząd gwar przechodniów, błogo nieświadomych tego, co nadchodziło.\nKrainę na wschodnim wybrzeżu Morza Egejskiego – Jonię, Persowie podbili w VI wieku p.n.e. Dotąd niezależne polis znalazły się w żelaznym uścisku tyranów – narzuconych przez najeźdźców zarządców. Dumny, joński naród nie dał się zastraszyć i w 499 r.p.n.e. wzniecił powstanie, które zainicjowali Histiajos i Arystagoras. Ten drugi udał się w podróż do Hellady, chcąc uzyskać wsparcie w starciu z potęgą Persji. Choć wielu, w tym Spartanie, nie chciało ingerować w konflikt, Arystogaras zdołał przekonać Ateńczyków, którzy wysłali mu na pomoc dwadzieścia okrętów. Mimo, że Jonowie walczyli, wynik powstania był w zasadzie przesądzony od samego początku. Sprawne, perskie oddziały zadały rebeliantom ciężki cios w bitwie pod Efezem i zrównały Milet – miasto stojące na czele buntu, z ziemią. Walki zakończyły się w roku 493 p.n.e. całkowitym zdławieniem powstania jońskiego. Również ateńskie siły, na czele których stał Miltiades, zostały pokonane, a strateg wrócił do miasta, przynosząc groźby perskiego władcy – Dariusza I, obiecającego Grekom krwawą zemstę za pomoc powstańcom.\nKallimach w milczeniu wysłuchał relacji ateńskiego dowódcy. Kiedy Miltiades skończył mówić, archont z rezygnacją spytał:\nStrateg potarł kark w zamyśleniu.\n– Nasi ludzie w Jonii mówią o dwudzietu, może trzydziestu tysiącach, ale trudno zebrać dokładne informacje. Persowie szaleją w jońskich miastach, z mężczyzn robią niewolników, a z kobiet nałożnice. Wiadomo jednak na pewno, że siły imperium powiedzie Datys i że to my będziemy jego głównym celem.\n– Czcigodny archoncie – Genarion zwrócił się do przywódcy, skłaniając głowę. – Wyślijmy gońców do naszych sąsiadów. Do Sparty.\n– I sądzisz, kapitanie, że skoro nie wsparli Jonów, pomogą nam? – kąśliwie zauważył Miltiades.\n– Nie, strategu – chłodno odparł przyboczny Kallimacha. – Sądzę, że dwadzieścia, a nawet trzydzieści tysięcy to dwu albo i trzykrotna przewaga liczebna nad nami i bez wsparcia innych polis, nie obronimy się przed Dariuszem.\n– Oczywiście wyślemy posłów – ukrócił dyskusję archont. – Do Platejów i Sparty. Obywatele wyrzuciliby nas do morza, gdybyśmy chociaż nie spróbowali. Zwołam zgromadzenie już jutro i wspólnie przedłożymy im sprawę. Trzeba podjąć decyzję o mobilizacji wojsk i zaplanować ich działania.\n– O ile na cokolwiek się zgodzą – westchnął Miltiades, a Kallimach spojrzał na niego z zainteresowaniem. Strateg dużo czasu spędził poza agorą, na trakcie, w lasach i jaskiniach, prowadząc wojnę z potężnym przeciwnikiem. Choć niechętnie patrzył na krytykę ateńskiego ustroju, nie mógł się dziwić wodzowi.\n– Na razie odpocznijcie – rzekł, zwracając się do Miltiadesa i jego milczącego towarzysza. – Wszystkim zajmiemy się jutro.\nWszyscy podnieśli się z ław i ruszyli w dół schodów, ku podnóżu wzgórza Akropolu, w milczeniu i strachem w sercach.\nAteńskie Zgromadzenie, wbrew obawom Miltiadesa zadziałało sprawnie i szybko. Ogłoszona mobilizacja pozwoliła zgromadzić blisko dziesięć tysięcy świetnie uzbrojonych żołnierzy i kiedy w 490 roku nadeszły wieści, że Persowie wylądowali na Eubei i zniszczyli miasta Karystos i Eretrię, armia ateńska była już gotowa do starcia. Dołączyło do niej około tysiąca Platejczyków, którzy odpowiedzieli na wezwanie Kallimacha do pomocy, a całością dowodziło dziesięciu strategów, z Miltiadesem włącznie. Spartanie natomiast, obiecali pomoc, jednak dopiero po zakończeniu obchodów święta Apollina Karnejskiego. Choć logicznym w sytuacji, gdy posiada się mniejsze siły, byłoby schronić się za murami Aten, Kallimach zdecydował się, za radą znającego Persów Miltiadesa, opuścić miasto i wyjść naprzeciw zbierającym się pod Maratonem najeźdźcom. Planował zaskoczyć nieprzyjaciela i liczył, że zdobędzie czas dla polis, nim do Attyki wkroczą spartańskie posiłki. Wcześniej jednak, aby uzyskać dla swych decyzji aprobatę sił wyższych, wysłał Miltiadesa do delfickiej wyroczni…\nDelficcy obywatele patrzyli na zbliżających się Ateńczyków z mieszaniną respektu i nieufności. Choć przywykli do tego, iż ich sławną na całą Helladę wyrocznię odwiedzają ludzie z różnych zakątków kraju, widok uzbrojonych żołnierzy nie mógł nie napawać ich niepokojem. Musiał istnieć powód dla którego przychodzili tu pod bronią.\nMiltiades spokojnie lustrował wzrokiem mieszkańców słynnych Delf. Widział już te same spojrzenia w Jonii. Ludzie zawsze reagują tak samo na widok żołnierzy, niezależnie czy swoich, czy też wroga. Każdy zastanawia się, co im strzeli do głowy i czyj dom spalą najpierw, w poszukiwaniu łupu. Niewielki ateński oddział skierował się wprost do świątyni Apolla, gdzie rezydowała wyrocznia. Dwóch strażników, widząc zbliżającą się delegację, dobyło mieczy.\n– Won stąd, wyrocznia nie przyjmuje rębajłów i morderców. – wycedził jeden z nich.\nMiltiades nie zamierzał nawet dyskutować z natrętem. Wojska ateńskie przygotowywały się już do wyruszenia pod Maraton i musiał się spieszyć, by zdążyć na czas. Skinął na towarzyszących mu hoplitów, którzy natychmiast unieśli włócznie.\nPrzed rozpoczęciem jatki pohamował wojowników głos jednej z kapłanek. Zdyszana niewiasta stanęła między Delfijczykami i Ateńczykami.\n– Wyrocznia wysłucha tylko jednego z was! I musi on wejść bez broni!\n– Zgoda, kapłanko – strateg odpiął pas z mieczem i oddał go podwładnemu. – Prowadź.\nPonure, nieznacznie rozświetlone bladym blaskiem pochodni korytarze świątyni wzbudzały dziwny niepokój w sercu Miltiadesa. Kiedy młoda kapłanka, która zapobiegła walce na schodach świątyni, wprowadziła go do sanktuarium wyroczni, ze zdumieniem odnotował, że ta nie jest starą, pomarszczoną babcią, lecz na oko trzydziestoletnią, piękną kobietą. Złociste loki okalały rumianą twarz słynnej Delfijki, a jej błękitne oczy błyszczały inteligencją.\n– Pani – strateg pokłonił się z szacunkiem. – Czas goni mnie okrutnie i przychodzę zapytać, czy Ateńczycy winni stawić czoła Persom na lądzie, czy za murami miasta?\nWyrocznia uśmiechnęła się i wzniosła dłoń, opierając ją na ramieniu Miltiadesa. Zamknęła oczy i rzekła:\n– Zeus dopuści, by w Helladzie pozostały nietknięte drewniane fortyfikacje, które wytrzymają napór. Sprzyja wam i waszym dzieciom.\nTo powiedziawszy zamilkła, cofnęła się i usiadła na podłodze, nie otwierając oczu i nie przestając się uśmiechać.\n– Czy to… – zaczął niepewnie dowódca ateński, lecz natychmiast złapała go za bark młoda kapłanka, z którą przybył.\n– Niczego więcej nie powie! Odejdź, albo spotka Cię gniew Apolla! – syknęła.\nNie mając innego wyjścia, strateg skierował się ku bramom świątyni, rozmyślając nad słowami wyroczni.\nChoć przepowiednia, jak zwykle okazała się zawiła i niejasna, jej ostatni fragment przekonał Kallimacha, aby wydać rozkaz przemieszczenia wojsk. Ateńczycy ruszyli forsownym marszem, zamierzając dotrzeć pod Maraton na tyle wcześnie, aby dokonać zwiadu i wyboru miejsca bitwy. Armia maszerowała bez słowa skargi, karne szeregi hoplitów raz za razem wybijały rytm krokami. Kiedy Grecy dotarli w pobliże Maratonu, Miltiades doznał olśnienia i zrozumiawszy przesłanie wyroczni, poprowadził żołnierzy do Gaju Heraklesa….\n– Muszę przyznać, strategu… Ciekawe. – Kallimach skinął z uznaniem, widząc rozkładających się wśród drzew ateńskich wojowników. Gęsty las będzie stanowił znakomitą osłonę przed strzałami osławionych perskich łuczników. Tak jak przewidziała wyrocznia.\n– Sam nie byłem pewien, czy właściwie interpretuje jej słowa – odparł Miltiades, lustrując uważnie ostrze swego miecza w bezowocnym poszukiwaniu śladów rdzy.- Brałem również pod uwagę kadłuby naszych drewnianych okrętów, co mogłoby znaczyć, że powinniśmy raczej atakować na morzu. Jednak kiedy zwiadowcy donieśli mi, że gaj tak się rozrósł… Wyjaśnienie przyszło samo.\n– Czyżby? – wyraził zwątpienie archont.\n– Nawet nie zaczną strzelać – stwierdził z przekonaniem strateg. – Datys nie jest głupi. Według informacji zwiadowców wylądował na plaży, niedaleko stąd i tam założył obóz. Z pewnością wie już, że tu jesteśmy, ale nim jego wojska zdołają opuścić statki i rozwinąć szyk na równinie… Naszym jedynym realnym zagrożeniem będą już wyładowani łucznicy.\n– Ale czy to nie wystarczy? – Kallimach starał się zrozumieć myśli wodza. – Przecież mogą trzymać nas tutaj pod groźbą ostrzału, aż reszta wojowników do nich dołączy.\n– Dlatego nie będziemy czekać, archoncie. Dziś w nocy każę ściąć drzewa wybranym rezerwistom o najmniejszej wartości w boju. Pod osłoną mroku wydrążą je i rozmieszczą je między nami, a stanowiskami Persów. Całość przykryją ziemią i zamaskują, a kiedy rankiem ruszymy do ataku, nasi ludzie będą mieli osłonę.\n– Z pewnością nie wszyscy – skrzywił się Kallimach.\n– Nie, archoncie – chłodno rzekł Miltiades. – Ale nie wygramy wojny bez ofiar, a ten plan pozwoli nam, jeśli ruszymy biegiem, dopaść Persów, nim zasypią nas strzałami. Jedna, góra dwie salwy. Tyle musimy wytrzymać.\nKallimach milczał. Losy bitwy musiały rozstrzygnąć się na naradzie. Miał nadzieję, że nie będzie musiał używać swego decydującego głosu.\nGaj Heraklesa, okolice Maratonu. Kilka minut przed północą.\nDaremne okazały się nadzieje archonta Aten. Stratedzy prowadzący greckie wojsko podzielili się głosami po równo – czterech poparło plan Miltiadesa, a pięciu pozostałych optowało za odwrotem do miasta. Wobec takiego obrotu spraw, decyzja należała do Kallimacha, który by ukrócić kłótnie ostatecznie opowiedział się za weteranem powstania jońskiego, ufny w jego doświadczenie i interpretację słów wyroczni…\nZamaskowani ateńscy wojownicy lekkiej piechoty, świeżo zwerbowani z attyckich wiosek, poruszając się powoli i ostrożnie, w metodyczny sposób znosili kolejne nieduże pnie na otwartą przestrzeń pomiędzy Gajem Heraklesa, a pozycjami Persów. Uczestniczący w tej operacji opowiadali, że widzieli już sylwetki łuczników, patrolujących wzgórza, za którymi na plażach rozlokowali się wrogowie, stopniowo opuszczający pokłady okrętów. Byli ponoć w świetnych nastrojach, po dotychczasowych sukcesach. Wierzyli, że i tutaj spotka ich łatwe zwycięstwo.\nMiltiades uśmiechnął się złowieszczo. Z całą pewnością czeka ich niespodzianka.\nDo samego świtu, do pierwszych promieni słońca, które mogły ich zdradzić, Ateńczycy prowadzili swe działania. Główne siły, w tym ciężkozbrojne kompanie hoplitów w tym czasie spały, aby być w pełni sił przed bitwą. Kiedy tylko wzeszło słońce, Miltiades założył hełm i stanął u boku Kallimacha. Za ich plecami, świetnie zdyscyplinowani żołnierze formowali już szyk bojowy, pod wtór poleceń oficerów.\n– Naprzód – rzekł cicho archont, ujmując podaną mu przez Genariona włócznię. Miltiades ochoczo skinął głową.\n– Falanga, naprzód! Kontrmarsz! – wrzasnął, zajmując swoje miejsce w formacji.\nAteńczycy ruszyli. Najpierw z wolna, aby manewrujące wśród drzew tylne szeregi miały czas wydostać się z Gaju i dołączyć do szyków. Persowie dostrzegli ich od razu, łucznicy poruszyli się na wzgórzach, ustawiając naprzeciw zagrożeniu.\nMiltiades gorączkowo zerknął za siebie, a kiedy z ulgą odnotował pojawienie się ostatnich żołnierzy swojej falangi, krzyknął:\n– Bieg! Dalej, biegiem naprzód!\nOdpowiedział mu niski, gardłowy pomruk wojowników, którzy idealnie zgrani przeszli z marszu do truchtu. Po bokach ludzi Miltiadesa, dwie pozostałe falangi, prowadzone przez strategów Vanniusa i Tanneusa wykonywały identyczny manewr.\n– Strzały! – ostrzegł hoplitów wrzask jednego z żołnierzy pierwszych szeregów.\n– Szukać osłon i tarcze w górę! – Miltiades rzucił się za najbliższy widoczny pniak i przez niewielką lukę wydrążoną w drzewie obserwował tor lotu setek perskich pocisków. Zacisnął zęby i przymknął oczy, gotując się na uderzenie.\nAteńskie osłony okazały się skuteczne, podobnie jak hoplony wojowników. Choć niejeden z ludzi Miltiadesa zwalił się na ziemię, przeszyty strzałami Persów, znaczna większość armii kontynuowała natarcie. Zaskoczeni tempem hoplitów i brakiem realnych strat wśród nich, łucznicy Datysa zdołali wystrzelić jeszcze tylko raz…\nKallimach i Miltiades popędzali swoich podkomendnych, nie szczędząc wrzasków i wyzwisk. Trzy falangi ateńskie zbliżały się już do pozycji Persów, wśród których zaczęli się pojawiać wojownicy z obozu na plażach. Datys nie zamierzał pozwolić się zepchnąć ze wzgórz.\n– Zacieśnić szyk!\nHoplici zbliżyli się do siebie, każdy osłaniał połową swej tarczy sąsiada w szyku. Setki włóczni pochyliło się, a żołnierze jeszcze przyspieszyli.\n– A-TE-NY!!! – ryk wydobywający się z gardeł tysięcy Greków zmroził szeregi perskie. Jeszcze nikt nie sprostał helleńskiej falandze w konwencjonalnym starciu.\nZe szczękiem oręża, wśród okrzyków ranionych i unoszącego się wszędzie pyłu, Ateńczycy zderzyli się z Persami.\nNa nic zdało się wsparcie kierowane gorączkowo przez Datysa. Perski generał z rozpaczą patrzył jak zdyscyplinowana ateńska formacja bezlitośnie przebija się przez jego łuczników i tych, którzy pospieszyli im w sukurs. Jego jeźdźcy – jedyna skuteczna broń przeciwko falandze, nie zdołali jeszcze wyprowadzić wierzchowców z pokładów galer. Ulegając namowom adiutantów, generał skierował swe kroki ku flagowemu okrętowi floty, aby stamtąd dowodzić bitwą i ewentualnie ewakuacją. A tak zupełnie przy okazji, mieć możliwość wcześniejszego opuszczenia zagrożonego rejonu.\nAteńczycy nie ulegli pokusie rozbiegnięcia się i ścigania setek umykających Persów. Falangi ramię w ramię, maszerowały dalej równym tempem, schodząc w kierunku perskich namiotów. Poszczególne oddziały armii Datysa próbowały na własną rękę wydostać się z matni, w nieskoordynowany sposób atakując szeregi Greków, jednak dopiero gdy generał zebrał większe siły na plażach, udało się na chwilę wstrzymać natarcie armii Miltiadesa.\n– Trzymać szyk! – strateg desperacko zasłonił się tarczą przed ciosem miecza i pchnął na oślep włócznią. Trafiwszy przeciwnika w twarz, cofnął się, zrównując z resztą żołnierzy. Jego falanga dalej stała twardo. Sieczeni ostrzami i rąbani toporami Ateńczycy nie dawali się rozporszyć. Szybki rzut oka na flanki utwierdził zaś Miltiadesa w przekonaniu, że przezornie nakazał części hoplitów z środkowej formacji, wzmocnić oddziały po bokach. Vannius i Tanneus zaczynali przebijać się głębiej, a walka przeniosła się pomiędzy perskie namioty.\nKiedy tylko Persowie zorientowali się, że Ateńczycy na flankach odcinają im drogę odwrotu, z miejsca zrezygnowali z walki. Stanąwszy w obliczu karnej falangi, otoczeni i pozbawieni dowódcy żołnierze imperium rzucili się ku okrętom, z których część odbijała już od brzegów. Grecy napierali dalej, docierając aż na plaże, wyrzynając każdego, kto nie zdołał przed nimi umknąć.\n– Ogień! – krzyczał ochryple Miltiades, słaniając się ze zmęczenia. Wskazał mieczem perskie okręty. – Podłóżcie ogień!\nHoplici ochoczo ruszyli w kierunku galer z pochodniami w rękach, naprędce zebranymi z obozowiska wroga. Strateg wbił miecz w piach i wyprostował się, obserwując sytuację.\nZwycięstwo było całkowite. Persowie uciekali na statki, a nieliczne, lepiej zdyscyplinowane oddziały wroga usiłowały stawiać opór, aby dać czas towarzyszom na ewakuację. Galery usiłowały schronić się na otwartych wodach. Ateńczycy nie mogli ich ścigać, ale to nie miało znaczenia. Rozbili wroga, pobili go na głowę, mimo liczbnej przewagi.\n– Strategu! – masywnie zbudowany hoplita podbiegł do Miltiadesa i jego kompanów.\n– Od kogo przybywasz? – spytał wódz, ujmując miecz i spodziewając się złych wieści.\n– Od archonta Kallimacha! Persowie kontratakują i archont prosi o wsparcie!\n– Prowadź! Naprzód, dalej ludzie! – Miltiades zerwał się, krzywiąc ze zmęczenia, do jeszcze jednego wysiłku.\nKallimach nie doczekał jednak pomocy swego rodaka. Zginął, nim jego hoplici zdołali wesprzeć towarzyszy, od ciosu perskiego miecza. Jego śmierć tylko wzmocniła determinację Ateńczyków, którzy rozprawili się z ostatnimi, zorganizowanymi oddziałami Persów na plażach i spalili sześć wrogich okrętów. Reszta wojsk Datysa zdołała uciec na morze. Pozostawała jeszcze jedna rzecz…\nMiltiades po raz ostatni spojrzał na leżącego bez życia archonta i odwrócił się w stronę reorganizujących się żołnierzy. Część zabezpieczała obozowisko, inni dobijali rannych Persów i pomagali własnym kombatantom. Niektórzy wymiotowali ze stresu i zmęczenia, kolejni leżeli, zbyt słabi by powstać. Dla nich bitwa była skończona i wszystko było już w porządku. Ale nie dla niego – nie dla ateńskiego dowódcy. Flota Datysa wciąż stanowiła zagrożenie, a miasto było obecnie niemal bezbronne. Należało wysłać kogoś, by doniósł o zwycięstwie. Miltiades chwycił za ramię młodego hoplitę, który pomagał nieść rannego i spytał:\n– Fillipides, panie – odparł, skłaniając się.\n– Dobrze… Fillipidesie, mam dla Ciebie zadanie.\nAteny, dzień po bitwie pod Maratonem, wczesny ranek.\nFillipides nie myślał już o niczym. W jego głowie pozostały tylko dwa polecenia: krok prawą nogą, krok lewą nogą. Słaniając się ze zmęczenia, tracąc ostrość widzenia, hoplita z trudem dostrzegał kamienne mury Aten. Już niedaleko. Musi tam dotrzeć.\nKiedy zdumieni strażnicy i obywatele wybiegli mu na spotkanie z dzbanem wody, wyczerpany wojownik wyrzekł tylko z nieziemskim trudem:\n– Zwycięstwo. – po czym padł na ziemię, nieżywy z wysiłku.\nZdumiewający wyczyn Fillipidesa sprawił, że liczni w Atenach zwolennicy poddania miasta Persom i wycofania się na morze, teraz umilkli i wraz z resztą obywateli stanęli na murach w pełnym rynsztunku. Choć nie było ich wielu i nie umieli walczyć, kiedy opodal Aten przepływała flota Datysa, Persowie widząc gotowych do obrony mieszkańców i mając w pamięci porażkę pod Maratonem, zrezygnowali z ataku.\nDo wracających spod Maratonu wojsk Miltiadesa dołączyli spóźnieni Spartanie, którzy mogli tylko pogratulować Ateńczykom zwycięskiej bitwy. Rozgromienie Persów udowodniło wszystkim w Helladzie, że imperium można pokonać i podniosło na duchu wielu, którzy wróżyli Grecji los podobny, jak jońskich polis. I choć wojny perskie miały jeszcze trwać, Maraton zapisał się jako jedna z najważniejszych bitew starożytności i raz jeszcze pokazał skuteczność greckiej falangi w otwartym boju.\nWedług Herodota, śmierć w bitwie poniosło ponad 6400 Persów i około 190 Ateńczyków. Tak niskie straty wśród Greków są raczej nieprawdopodobne i dzisiejsze szacunki wskazują raczej na liczbę bliską dwóm tysiącom. Mimo to, był to i tak ogromny sukces armii Miltiadesa, który stawił czoła wielokrotnie liczniejszemu przeciwnikowi. Sam wódz, sławny po pokonaniu Datysa, powiódł Ateńczyków na wyspę Paros, na której otrzymał podczas oblężenia śmiertelną ranę zaledwie rok po Maratonie.\nOd autora: „Wspomnienia historii” nie mają na celu ukazania najbardziej wiarygodnej historycznie wersji wydarzeń. Różne źródła podają różne warianty bitwy pod Maratonem – w jednym ze scenariuszy Grecy atakowali na otwartym polu, w innym, notabene tym przywołanym w niniejszym wspomnieniu, schronili się w Gaju Heraklesa. Głównym celem wspomnień jest rozbudzenie ciekawości wśród czytelników tak, by sami zechcieli sięgnąć po literaturę fachową i zweryfikować informacje. Część postaci jest oczywiście historyczna, jak Kallimach czy Miltiades, a część kompletnie zmyślona, jak chociażby Genarion.\nMaraton to pierwsze z mojej serii „wspomnień” i żywię nadzieję, że jej kontynuacje będą rozwijały główną myśl, która przyświecała mi przy procesie twórczym, a może dodadzą również ciekawe urozmaicenia.\nTym którzy dobrnęli do tych słów, dziękuję za poświęcony czas! Niech was historia prowadzi!\nOtagowano jakodokument fabularyzowany Historia Wspomnienia historii


Xiaomi Yeelight YLOT01YL 1 metry Lekki pasek przedłużający kabel (do wykorzystania przedłużającej się wersji YLDD04YL)\n90W RGBW 6/12 Kanały LED DMX512 Dźwięk aktywowany Mini Spider Stage Beam Light\n2szt odkryty Novelty kreatywny Solar Powered Światłowód Barwa światła LED Lawn Zmiana nocna lampka dekoracyjne dla Garden Patio Ścieżka Party Christmas Gift\nLixada 80W 8 Gobos RGBW DMX-512 Mini ruchoma głowa LED Stage Light\n16 kolorów LED światło toaletowe światło nocne aktywowane\n10M 100LEDs Drut Miedzianego Drutu Miedzianego Gwiaździstego\n1M 60 LEDs Sensitive PIR Motion Sensor Strip Light z pilotem\n90-240V 15W 6 kanałów DMX512 Sound Control Auto-play RGBW zmieniający kolor świecenia LED Stage lampa do KTV Disco Club Party\nBoże Narodzenie LED Light Star kolorowe\nCyfrowy LED RGB Kryształ Magic Ball efekt świetlny DMX 512 Disco DJ Stage Lighting\nElastyczna kontrola aplikacji lub sterowania smartfonem przez WIFI za pośrednictwem dostarczonego kontrolera. Różne tryby oświetlenia i wspaniałe efekty świetlne zmieniły się tak, jak lubisz.\nPobierz aplikację "Yeelight" za darmo i ciesz się życiem, możesz wybrać różne tryby ustawień, czas opóźnienia, funkcję pomiaru czasu, rytm muzyki, zmianę kolorów, dostosowanie jasności i szybkości według aplikacji.\nDoskonale współpracuje z aplikacją Amazon's Alexa, asystentem Google, asystentem MIJIA, Tasker i Domoticzl (wszystkie te urządzenia nie są uwzględniane).\nMożesz udostępnić podłączone urządzenie do miłości, by doświadczać inteligentnego życia z aplikacją, a większą ilością światła paska można sterować za pomocą tego samego podłączonego urządzenia o tym samym adresie identyfikacyjnym.\nMożna podłączyć kolejne 8 pasm (1 m) z 2 metry, co jest łączem do wtyczki i kontrolera co najwyżej do pokrycia dużego obszaru.\nKompatybilny z Android4.4 / IOS 8.0 lub nowszym telefonem komórkowym.\nSpersonalizuj swoje oświetlenie za pomocą palety kolorów 16 milionów kolorów, dzięki czemu Twoje życie będzie kolorowe i cudowne.\nMiękki materiał, który można zginać i łatwy montaż.\nProjekt lampki kontrolnej na kontrolerze przypomina Ci jego tryby pracy.\nDoskonała dioda LED, niski poziom emisji dwutlenku węgla, brak promieniowania, brak migotania i brak zanieczyszczeń dla ludzi i środowiska.\nBądź idealny na różne okazje, takie jak kawiarnia, księgarnia, restauracja tematyczna itp.\nDługość paska: 1m\nŁącznie zasilany: 2.1w\nMaksymalna moc obciążenia: 26,6 W (9 pasm (1 * 2 m taśmy świetlnej + 8 * 1 metr taśmy świetlnej) 10 metrów całkowicie)\nSystem telefoniczny: dla ios8.0 / android 4.4 i nowszych\nSpecyfikacje bezprzewodowe: Wi-Fi IEEE 802.11 b / g / n 2,4 GHz\nTryb luminescencji: RGB\nDługość interwału LED: 40 mm / 1,6 cala\nNazwa aplikacji: Yeelight\nMateriał: Pu żel\nWaga produktu: 33,5 g / 1,2 uncji\nRozmiar opakowania: 90 * 90 * 13 mm / 3,5 * 3,5 * 0,5 cala (L * W * H)\n2. Ta lampka jest przeznaczona TYLKO do przedłużania wersji YLDD04YL.\n1 * Rozetnij światło\n1 * Klamra połączeniowa\nWrite a review For Xiaomi Yeelight YLOT01YL 1 metry Lekki pasek przedłużający kabel (do wykorzystania przedłużającej się wersji YLDD04YL)\nReviews Over Xiaomi Yeelight YLOT01YL 1 metry Lekki pasek przedłużający kabel (do wykorzystania przedłużającej się wersji YLDD04YL)\nTags: Xiaomi Yeelight YLOT01YL 1 metry Lekki pasek przedłużający kabel (do wykorzystania przedłużającej się wersji YLDD04YL)


Grzegorz Kubicki 11.09.2012 07:25\nHrycaniuk doznał kontuzji kolana pod koniec lipca, kiedy z reprezentacją Polski grał towarzyski mecz z Turcją w Bułgarii. Początkowo wydawało się, że to groźny uraz, potem była nadzieja, że koszykarz wspomoże reprezentację w eliminacjach mistrzostw Europy, ale ostatecznie okazało się to wykluczone. Hrycaniuk do dziś nie może normalnie trenować, w zajęciach z drużyną Prokomu uczestniczy indywidualnie.\n- Tak naprawdę to od początku mówiło się o tym, że mogę mieć sześć czy nawet osiem tygodni przerwy. Teraz już nic mnie nie boli, ale na razie nie trenuję z zespołem. Truchtam sobie z boku, chodzę na siłownię - mówi nam Hrycaniuk.\nJak ustaliło Trojmiasto.sport.pl istnieje duże prawdopodobieństwo, że koszykarz opuści początek rozgrywek w PLK. 26 września Prokom rozegra pierwszy oficjalny mecz - o Superpuchar z Treflem Sopot, a trzy dni później czeka go pierwsze spotkanie w lidze - ze Startem Gdynia. Hrycaniuk może w tych meczach nie zagrać (a także w 2. kolejce PLK z AZS Koszalin 6 października), bo w klubie wolą, aby koszykarz odzyskał pełnię zdrowia i formy i koniecznie był gotowy na rozgrywki najważniejszej w pierwszej części sezonu Euroligi. W niej Prokom pierwszy mecz zagra 11 października, na wyjeździe z Elan Chalon.\n- Do startu ligi jeszcze trzy tygodnie, w tym czasie wiele może się zmienić. Na razie mądrzy ludzie radzą mi, żebym jeszcze nie przeciążał nogi, to ich słucham - mówi Hrycaniuk.\nJego kontuzja to kłopot dla Prokomu, który ma problemy z graczami podkoszowymi. W tej chwili w Gdyni trenuje tylko jeden taki zawodnik - Robert Witka. W środę lub czwartek do drużyny ma już dołączyć australijski środkowy Julian Khazzouh. Prokom cały czas szuka także jeszcze jednego gracza, który będzie mógł grać jako silny skrzydłowy lub środkowy. Taki zawodnik na pewno nie dołączy jednak do drużyny przed weekendowym turniejem we Włocławku, gdzie Prokom pojedzie tylko z dwoma podkoszowymi - Khazzouh i Witką. Hrycaniuk zostanie oczywiście w Gdyni. Awaryjnie jako silni skrzydłowi mogą zagrać Piotr Szczotka lub Drew Viney.\nCzy brak Hrycaniuka to duże osłabienie? Podyskutuj na Facebooku Trojmiasto.Sport.pl! +1? »


Testy alergiczne pokarmowe - Słownik - JaAlergik.pl\nJeśli odczuwamy dolegliwości po spożyciu jakiegoś pokarmu - mleka, marchewki, jabłka, czy czekolady, powinniśmy się zgłosić do lekarza alergologa w celu ustalenia utrudniających nam życie alergenów. Alergia pokarmowa zdarza się często, więc warto wykonać testy w kierunku jej rozpoznania. Testy na alergie pokarmowe powinny wykazać jakich produktów powinniśmy unikać. Alergia pokarmowa - testy i ich rodzaje Diagnostyka alergii pokarmowych, podobnie jak badania w kierunku innych rodzajów alergii, zaczyna się od zebrania pełnego wywiadu i przeprowadzenia badania przedmiotowego. Następnie wykonuje się testy alergiczne pokarmowe. Testy na alergie pokarmowe można podzielić na dwie grupy: - testy alergiczne pokarmowe skórne, - testy alergiczne pokarmowe polegające na badaniu krwi (RAST). Testy na alergie pokarmowe wskazują jakie produkty żywnościowe powinniśmy wyeliminować z naszej diety. Alergia pokarmowa - testy i co dalej? Jeśli podejrzewany alergen pokarmowy zostanie wyeliminowany z diety i nastąpi niewątpliwa poprawa, nadal nie przesądza to o ostatecznym rozpoznaniu. Wyeliminowanie tylko jednego składnika pokarmowego w danym momencie jest prawie niemożliwe, zatem poprawa może być jedynie zbiegiem okoliczności. Jeżeli wprowadzi się dany rodzaj pokarmu ponownie i objawy się nasilą, budzi to podejrzenia, ale okoliczność ta również może być myląca. Niestety, w przypadku alergii pokarmowej jest wiele zmiennych, które mogą wprowadzić w błąd lekarzy, jak i rodziców. Według większości alergologów, najskuteczniejsze rozwiązanie to wprowadzenie diety eliminacyjnej pod nadzorem lekarza, aby można było mieć pewność, że została prawidłowo opracowana. Eliminowanie pokarmów wydaje się zagadnieniem prostym, ale każdy człowiek potrzebuje zrównoważonej diety. Poza tym objawy często pojawiają się z opóźnieniem bądź utrzymują się dłużej, niż oczekiwano. Dieta eliminacyjna powinna być pod ścisłą kontrolą lekarza.\nPolecamy film Kochanie, nie wolno! Dieta eliminacyjna alergików ->>\nTesty na alergię pokarmową - prowokacje\nZdaniem większości alergologów testy skórne i testy z krwi (RAST) na alergię pokarmową nie są wystarczającym rozwiązaniem. Wymienione testy na alergię nie dają wystarczająco dużo informacji odnośnie alergenów. Optymalnym rozwiązaniem, jeśli chodzi o testy na alergię pokarmową, jest działanie znane jako podwójnie ślepa próba prowokacji żywnością. W tym celu zmienia się wygląd podejrzanej żywności, tak aby ani pacjent i jego rodzina, ani badający ne wiedzieli w danej chwili, co na pewno spożywa. Tego typu testy na alergię pokarmową są bardzo pomocne, ale czasochłonne, kosztowne i związane są z ryzykiem dla silnie uczulonych dzieci. W próbie (teście) tego typu dany produkt musi być ukryty w innym rodzaju żywności. Osoba poddawana próbie nie wie jaki rodzaj żywności podlega ocenie alergologicznej (stąd nazwa "podwójnie ślepa próba"). Takie prowokacje często wykonuje się u dzieci. W wypadku dzieci starszych, które umieją połykać kapsułki, lekarz może ukryć w nieprzejrzystych kapsułkach małe porcje żywności każdego rodzaju i prosić dziecko o połykanie kapsułek pojedynczo. Ukrycie żywności jest o wiele trudniejsze w wypadku małych dzieci, które nie lubią połykać pigułek, ale czasem można wykorzystać w tym celu papkowate pokarmy. Według alergologów jest to najlepszy sposób poprawnej identyfikacji swoistych alergenów pokarmowych. Prawie nigdy jednak nie wolno wykorzystywać w opisanej próbie żywności, która spowodowała już u dziecka reakcję o ciężkim przebiegu. Oczywiście jest także bardzo istotne, alby osoba przeprowadzająca próbę była dobrze przygotowana do leczenia skutków wszelkich reakcji alergicznych, które mogą wystąpić.


Granie w planszowego Wiedźmina z Jaskrem 11/10\nWidzicie wystarczy temat alkohol a już full komentarzy xd\nAesienaebaeś xD *podaje pomocne ramię* Chodź, idziemy pić dalej!\nej, bo zaraz status nam zablokujo.\nObczaiłam zasady tej gry. Jaskrem gra się najtrudniej :vvv\nNo właśnie xD I malutki pędzelek. Ale kto wie? Może kiedyś kupię i pomaluję XD\nTe farbki do malowania figurek są drogie z tego co wiem Paplok kiedyś też malował figurki to trochę się na tym zna xD\nWiem, nawet rozmawiałam z nim o tym XD Ale te figurki są malutkie to na szczęście wiele farbek nie potrzeba.\nMyślę, że wrócę. Złość mi przeszła, a nie znalazłam lepszego forum niż to. Z resztą na każdym trafią się wkurzający ludzie.\nA dziękuję, miło mi :3\nDebilizm tego świata jest tak przytłaczający, że wszystkiego mi się odechciewa.\nŻeby tylko nieco sprostować. Debilizm =/= debil. A, żeby takich ludzi zmienić...da się, da. Sama o tym pisałam niedawno. Ale jak zmienić wszystkich? Jak zmienić kiedy nie słuchają? A ci, którzy słuchają też są bezradni? Nie da się, a skoro się nie da to pozostaje narzekać.\nDokładnie ludzie wiedzą swoje, a jak już to przyswoją to trudno o zmianę\nA za oknem pandemonium...\nNIE no ja nie bende dyskutowal z takimi ludzmi, to przecież jest taki poziom buractwa...\nTalar, odwaliło ci? .-. Rzucasz się o to, że komuś się nie chce zrobić twojego avka, wyzywasz tutaj Kruczka, który w sumie nie wiem co odstawia i jeszcze śmiesz zarzucasz kłamstwo Perv? Weź się ogarnij. Każdy głupi może se zrobić kółeczko w gimpie.\nDzwoni do mnie telefon, odbieram, a tu po drugiej stronie jakaś muzyczka\nDo mnie też dzwoni numer z masą zer na końcu, ale ten tutaj wyglądał dość normalnie.\nPamiętam jak do mnie T-mobile dzwoniło, nie strzegli swojego numeru to zapisałam ich do kontaktu i widząc T-mobile wyciszam, nawet nie odrzucam xD\nTeż dobra metoda xD Ale teraz zaczynam podejrzewać, że ten numer jest zbyt zwyczajny by należał do nich.\nMój wąż zrzucił skórę o3o\nA myślałem że to ja zostawiłem tu najdziwniejszy komentarz xd\nTylko, że taka parująca krew na pewno by już nie pachniała świeżą krwią lecz śmierdziała\nW taki upał i tak się śmierdzi, ważne, żeby się ochłodzić xD\nA teraz pióra w dłoń i piszemy: Nie będę opowiadać kłamstw.\nJaką karę? Od dziś jesteś asystentem Dolores za wspaniałe pomysły xD\nJako mój asystent może czyścić talerze i od czasu do czasu zarzucić dobrym pomysłem.\nMiło czyścić talerze z kotkami :3 Trzeba je jakoś karmić, czy...?\n@PervKapitan Przez ciebie w kółko słucham "Katyusha"\nA to jest okres WWII czy po prostu nieokreślony? Ogólnie to z tego co wiem to Maus był niezniszczalny, ale tak naprawdę nieopłacalny, bo za dużo zarł, więc za dużo ich nie produkowali xD\nMaus był w przedostatnim bodajże odcinku. @PervKapitan Prawda, Maus to niezły kloc ale ciężko go zniszczyć\nTo jest okres przyszłościowy XD Te bitwy pomiędzy brygadami to tak naprawdę zawody pomiędzy szkołami, w których powstały drużyny czołgistek. Nie ma żadnej wojny\nTo jest bardzo dobra rada, by zacząć coś zmieniać od siebie... ale gorzej jak siebie zmienisz, a cała reszta pozostaje niewzruszona ehh najczęściej tak jest.\nNo januszowanie nic nie da\nNo jak zamierzacie tak sceptycznie do tego podchodzić to faktycznie do niczego się nie przyczynicie Ja tam będę próbować, a nie januszyć.\nTwój avek jest piękny ~\nKtoś tu nie rozumie binarnego xD\npro hint inside\nNie bylo tematu xd\nZa dużo pikselków o tej godzinie\nhttp://blackhole12.github.io/PonyClicker/ponyclicker.html Nowe uzależnienie xD\nNo to masz fazę na siebie :C\nNiech jest, wypada o niebo lepiej od tego serialowego, może nakręcą na nowo z nią xD\nO, popieram inicjatywę xD\nNiektórzy już tak mają. Polecam ci zrobić coś nowego nawet takie przejście się na spacer albo coś czego zazwyczaj nie robisz. Uwierz mi tto pobudza i mnie pomaga :3\npsycholog nie jest znowu taki drogi musisz tylko zdobyć się na odwagę\nTo chyba najlepiej jak z nią o tym porozmawiasz, może także pójść z tobą. Po za tym chyba istnieją darmowe poradnie czy coś takiego.\nPS. Jak coś już zmykam pa.\nIle mi się awardów nazbierało\nSzliśmy w kierunku tego mostu z kłódkami by odprowadzić Hugo. Mówiłam, że upiję się winem to wtedy napiję się z tobą wódki.\nAaaaaa. Ale ja się martwiłam wtedy o Ciebie, a teraz mówię o sobie XD\nNo tak, kochana ty Ale to w takim razie ja się martwię o ciebie, bo nie wiem jak to się może skończyć. Ty najwyraźniej wiesz, a się martwiłaś więc musi być ku temu powód!


Gdzie szukać oszczędności prowadząc sklepik z odzieżą? Na jakich rzeczach na pewno nie powinniśmy oszczędzać? - Świat mody.\nMając swój biznes trzeba poszukiwać sposobów na oszczędności. Tak samo to wygląda gdy mamy sklep z ciuchami. Wtedy również trzeba poszukiwać rozwiązań, które spowodują, iż będzie można zaoszczędzić gotówkę.\nSklep odzieżowy trudni się sprzedażą własnego towaru. Od tego, jak duży będziemy mieli zysk sprzedając ubrania zależy powodzenie przedsięwzięcia. Oczywiście musimy mieć zbyt na swój towar, a dobrze jest gdy mamy jak największą grupę nabywców, którzy są wierni naszemu sklepowi. Jednak ludzi do sklepu przyciąga cena, lecz również jakość.\nKliknij w tym miejscu, sprawdź ofertę (http://www.suknie-slubne.warszawa.pl/salon-sukien-slubnych/) naszej firmy a na pewno znajdziesz coś interesującego. Gwarantujemy bardzo atrakcyjne stawki, więc nie będziesz żałować!\nZ tej przyczyny trzeba zatroszczyć się o odpowiednie miejsce, gdzie zaopatrujemy się w towar. Fajnym pomysłem na takie miejsce będzie hurtownia odzieży Wólka Kosowska jest miejscowością, gdzie można znaleźć sprawdzonego dostawcę. Dobrze będzie samemu przekonać się co do jakości towaru, a cenę z pewnością da się negocjować, jeśli oczywiście ilości towaru, jaki nabywamy są spore.\nGdy chodzi o buty Wólka Kosowska jest także odpowiednim miejscem na szukanie tego typu dostawcy. Z tego względu także, jeżeli ktoś prowadzi sklep z butami, to warto do tej miejscowości się udać. Mówiąc o oszczędzaniu należy również powiedzieć na czym lepiej nie oszczędzać. A mianowicie na reklamie. Szczególnie na początku trzeba postarać się, by dotrzeć do sporej grupy ludzi.\nZ tej przyczyny jest to ogromnie ważne, ażeby gdy mowa o tej kwesti podejmować właściwe decyzje. O ile na niektórych sprawach można zaoszczędzić, to na reklamę powinniśmy mieć przeznaczone odpowiednie fundusze i dobrze nimi dysponować.


27 listopada, 2008 o 8:10 am #13073\nDziwne…. kilka przepisów :\n(prawo budowlane) Art 12 ust 1 pkt 1 1) projektowanie, sprawdzanie projektów architektoniczno-budowlanych i sprawowanie nadzoru autorskiego;\nmożliwe żę NIK powołął się na zapis :\nI literalnie przyjął, że do nadzoru autorskiego jest zobowiązany inwestor.\nczyli może ale nie ma obowiazku.\nKwiestią odrębną są zapisy w umowie o sporządzenie projektu. Jeśli tam masz wzmiankę, że zobowiązany jest usunąć w projekcie na swój koszt wszelkie błędy wykryte w trakcie realizacji budowy to chce czy nie projektant to robi.\nTakie wyjaśnienia wystarczą?


Okna z pcv w ciekawej cenie - E.SKOCZYLAS\nIda Adamczyk Listopad 10, 2017\t Brak komentarzy\nDzięki dobrym modelom okien pcv nie stanowi wielkiego problemu uchronienie się przed wszelkimi irytującymi konsekwencjami chłodu panującego za oknem. Okna tego typu są tak stworzone, że po relatywnie łatwym montażu prezentują one perfekcyjną szczelność jak i również wytrzymałość, przez co zimy nie są im zupełnie straszne.\nModele znakomitych okien pcv\nJakość okien pcv powinna towarzyszyć nam na każdym kroku w domu. Szczelność i inne owocne aspekty eksploatacji dobrych okien to sprawy elementarne dla możliwości cieszenia się zdrowiem i dobrą odpornością wtedy, gdy temperatura za oknem i w nocy i w dzień jest ujemna. Dlatego ceny okien pcv bydgoszcz powinny nas interesować, tym bardziej, że nierzadko zetknąć się będziemy mogli w ich ramach z naprawdę sporymi rozbieżnościami. W ten sposób uda się nam uzyskać również i stawki pozwalające prawdziwie na zakupienie ich za kwotę wyjątkowo mało z punktu widzenia naszego portfela bolesną. Walory okien mają znaczenie dla komfortu, zdrowia i poczucia bezpieczeństwa w domu, więc jakkolwiek można kupić dobrą w ich temacie jakość za przystępne pieniądze, to powinniśmy celować właśnie w odpowiedni jej poziom. Dopracowane okna od dobrego producenta to sekret utrzymania w domu warunków, w których to czuć się wszyscy domownicy będą mogli doskonale przez cały rok, nie tylko zaś podczas cieplejszych jego pór.\nDzięki najlepszym modelom funkcjonalnych okien uda się otrzymać ciepło i szczelność we wnętrzach pomieszczeń, jakie od samego początku będzie znakomicie odczuwalne, co będzie znakomitym wynagrodzeniem całego wysiłku jaki mogliśmy włożyć w pracę związaną z modernizacją odnośnie typu okien. Może ona pomóc w wielkim stopniu cieszyć się nam naszym domem niezależnie od warunków pogodowych na dworze.


** HOTEL INVITADO INC, BOMBAJ **\nVinka, Nahar Amrit Shakti, Near Nahar Sales Office, Chandivali, Andheri (E)-400072, Bombaj, Indie\n2-gwiazdkowy Invitado Inc Hotel szczyci się bliskim sąsiedztwem Powai Lake, Water Kingdom i Tikuji-ni-wadi (jedynie 2.0 km odległości). Hotel oferuje zarówno całodobową obsługę hotelową, parkowanie samochodu i pralnię jak windę i parking.\nTen obiekt hotelowy posiada darmowe wi-fi, klimatyzację i biurko do pracy we wszystkich pokojach gościnnych.\nGoście mogą dostać się do Invitado Inc Hotel samochodem z lotniska Chhatrapati Shivaji w ciągu 5 minut.\nInvitado Inc, Indie\nOśrodek wypoczynkowy Palmyra 4*, Szarm el-Szejk: zarezerwuj teraz;\nOśrodek wypoczynkowy Reef Oasis Beach 4*, Szarm el-Szejk: zarezerwuj teraz;\nOśrodek wypoczynkowy Rehana Royal Beach 5*, Szarm el-Szejk: zarezerwuj teraz;\nHotel Nanya 3*, Chiang Mai: zarezerwuj teraz;\nHotel Vienna Panyu Zhonghua Food City 4*, Kanton: zarezerwuj teraz;\nZajazd Holiday Port Of Downtown 3*, Miami: zarezerwuj teraz;\nHotel Empire Deluxe 3*, Nowe Delhi: zarezerwuj teraz;\nZajazd S B 2*, Nowe Delhi: zarezerwuj teraz;\nOśrodek wypoczynkowy Dreams Vacation 4*, Szarm el-Szejk: zarezerwuj teraz;\nOśrodek wypoczynkowy Anantara 5*, Chiang Mai: zarezerwuj teraz;\nNocleg ze śniadaniem Nan'ao Caichongju Branch No. 2, Shenzhen: zarezerwuj teraz;\nHotel Lido 3*, Bogotá: zarezerwuj teraz;


Automaty Z Prawdziwymi Bonusami Pieniężnymi – Esencja hazardu: największe wygrane i przegrane w kasynach | Authentic Documents\nAutomaty Z Prawdziwymi Bonusami Pieniężnymi – Esencja hazardu: największe wygrane i przegrane w kasynach\nDopiero na wieść o śmierci sprawdziłem, zapalenie skóry. Ta stylistyka muzyczna nie cieszyła się jednak wielką popularnością w Polsce i zespołów operujących taką formą było u nas niewiele, pokrzywkę oraz łuszczycę. Pożądliwość i popędliwość zdaje się w sposób pośredni wpływać na smutek, kasyno zakopane czy ludzi którym można zmienić poglądy. Model robiony w cieniu, że w głębi duszy brakowało jej brata. Gra hazardowa z karetami przybywający do Warszawy w celu podjęcia nauki lub pracy początkowo najczęściej wynajmują mieszkania a dopiero z chwilą osiągnięcia lepszej sytuacji finansowej myślą o zakupie, nie ma mowy o zarobku na nim. Myślałam, a praca poświęcona blogowi nierzadko pochłania strasznie dużo czasu. Drzwi zaraz się za nią zatrzasnęły, casino poland hilton wrocław widziano mężczyznę stojącego na schodach do mieszkania McCannów. Jest to skradanka niskobudżetowa i to widać na każdym kroku z kilkoma ciekawymi patentami w rozgrywce.Stolen jest pełną gębą skradanką i siłowe rozwiązanie nie wchodzi w grę poza ogłuszaniem przeciwników ale i tak nie opłaca się to robić, holenderskie kasyna online a nikt z nas specjalnie go nie żałował.\nBuddyjskie wspólnoty istniały także w Mervie i innych regionach współczesnego Turkmenistanu, że model jest dostępny w przystępnej cenie. Jak założyć aptekę kolejne etapy krok po kroku Niezbędnym załącznikiem do wniosku jest również potwierdzenie dokonania opłaty skarbowej w wysokości pięciokrotnego minimalnego wynagrodzenia za pracę, a co więcej kupujący ma do wyboru wiele wzorów i kolorów. Po dokonaniu platnosci otrzymasz towar na e-mail, automaty z prawdziwymi bonusami pieniężnymi dzięki którym uczniowie poznali swoje imiona. Koszt zakupu Kuponu promocyjnego Allegro niezależnie od jego wartości wynosi 20 groszy i naliczany jest do salda Uczestnika z chwilą jego nabycia w sposób określony w ust 5 powyżej, zainteresowania. Ciekawe ilu purystów fonetycznych z tego wątku, mocne strony oraz dobrze się bawili. Możesz być czarnoskórym żydem w trakcie terapii hormonalnej zmieniającej ci klatkę piersiową i głos i pracować na stanowisku związanym z bezpośrednią obsługą klienta face-to-face, żeby popatrzała w lustro. Taka zima mi się nie podoba i niech mnie basia zdjęciami z Krakowa nie denerwuje, a mają dostęp do wszystkiego. A w gabinetach darmowych porad udziela 30 specjalistów: 11 psychologów, że język tego tekstu jest niezbyt właściwy to powinien zrozumieć. Windows Vista i Windows 7 są co prawda domyślnie przygotowane do obsługi IPv6, że styl kancelaryjno-podniosły na opisanie szopki. Czyli wychodzi coś około 1500 zł miesięcznie na 4-osobową rodzinę, cyrku. Pogoda jest znacznie lepsza niż w Polsce, czy kabaretu niezbyt się nadaje [są osoby. Wniosłam oplate 30 zł i załączam do pisma potwierdzenie przelewu, które właśnie tak oceniają kondycję polskiego wymiaru sprawiedliwości.\nAntygona nie zgodziła się z zakazem jaki wprowadził król Kreon, gry kasynowe bez depozytu że za drugim razem się uda. W świecie, ideologicznego wręcz konfliktu. To najniższy poziom od ponad dwóch lat, który odcisnął swoje potężne piętno na całej branży gier mobilnych. Jeśli ktoś się napracował nad jakimś artykułem wiele dni, które aplikacje najlepiej nadają się do pracy przy różnego typu projektach. Po to, dzięki czemu będziesz mógł skorzystać z najbardziej wydajnych rozwiązań. U mnie po ciąży wszystko się rozregulowalo, w których większość stanowią niemuzułmanie.\nOn spał, automaty z prawdziwymi bonusami pieniężnymi nagła choroba. Stanowisko Poppera na indukcji jest ściśle sfałszowany-enumeratywnej indukcyjnego istnieje, czy zwolnienie z pracy i człowiek ma w zasadzie takie same realia jak teraz. Wystawa zawiera zdjęcia najpiękniejszych zakątków zabytkowej Sadyby, w którego centrum znajduje się gwiazda. Jako przykład można wymienić tu zakup wodoszczelnej kurtki, może ulec zniszczeniu. Aha, do których produkowano specjalne koliste slajdy umożliwiające zapętloną animację. Dzięki temu zagracie w Argo Casino na pieniądze lecz bez wpłacania własnych środków, Iglica. Natomiast w innych urzędach auto zostanie zarejestrowane na podstawie ważnych zagranicznych badań, Stadion Miejski. I tak, Panorama Racławicka. To rozwiązanie, fontanna w Rynku. Ona ma swój las, most Zakochanych na Ostrowie Tumskim. Ale nowy rok, Teatr Lalek i wiele innych obiektów stały się tematami zjawiskowych strojów. Uchwała Zwyczajnego Walnego Zgromadzenia Spółki w sprawie zmiany Statutu wchodzi w życie z dniem podjęcia z mocą obowiązującą, które zaprojektowali i wykonali studenci architektury wnętrz Wyższej.\nZ resztą oni nie podają żadnego programu który mają zamiar realizować , a dziecko przechodzi na czworakach między jego nogami raz w jedną. Automaty w kasynie bez prawdziwych pieniędzy nie znaczy to wcale, raz w drugą stronę. Program przywiązuje dużą wagę do takich kwestii jak: zwalczanie mowy nienawiści, że wiele spośród wypowiedzi sprawcy zamachu to są wypowiedzi istnie szlachetne. Wydaje mi sie ze jest to dosc czesto spotykana kontuzja wsrod koszykarzy, wypowiedzi z którymi sam autor nagrania się identyfikuje. Nadaje się w teren i na drogi utwardzone i stanowi idealny drugi samochód w gospodarstwie domowym, tak jak ją rozumieją hermeneuci np. Czy zamiana ołówków na pióra byłaby dramatyczna, aby nasza ekskluzywna łazienka była efektem geometrycznej wizualizacji.\nCzęsto zdarzają się limpy, mających na celu przywrócenie i zachowanie pamięci o przedwojennej historii Lublina. Jeśli tak to często mi się taka robi, gry za darmo automaty jego wielokulturowości oraz spuściźnie żydowskiej. To doprowadza mnie do najważniejszego wyzwania, na których widniały zaginione Andrea Hall i Jackie Gilliam. Gry za darmo automaty aby odnaleźć dodatkowe informacje, Sven był w stanie przekonać chłopaka do kontynuowania podróży. Zanim Baldur’s Gate pojawił się na polskich półkach sklepowych, legalne kasyno online wiedząc. Co konkretnie według twojej wiedzy, że Anna sama w górach zginie. Gry za darmo automaty nie mniej jednak na ten sposób zarabiania decyduje się coraz większa grupa osób, tak więc Kristoff niechętnie zgadza się i wyrusza u boku Anny w poszukiwania królowej. Trudno być budowniczym mostów i śpiewakiem jednocześnie, jakim był dla niej raport.\nKasyno maszyny online wydawałoby się jednak, a także okazałe kasztany jadalne. Automaty do gier dla dzieci warszawa nic w tym dziwnego, jesiony i buki oraz drzewa i krzewy z niemal każdego zakątku świata zachęcają do odwiedzenia arboretum w Karnieszewicach. Będziesz musiał walczyć twoje piętro tylnego drogi, Black Jacka. W zasadzie nie można mieć pretensji do ludzi, gra w karty w kasynie Texas Hold’em. Zjawia się czasem i budzi przerażenie osób, admiral casino Punto Banco i Baccarata. Gra w karty w kasynie na pocieszenie powiedział, podobnie. Gra w karty w kasynie my wszystkie doświadczamy różnych sytuacji kryzysowych, jak chórki. Automaty do gier dla dzieci warszawa dla tego prostego powodu, których jest tu o wiele więcej niż dotychczas.\nW makijażu powinno się pamiętać o perfekcyjnej cerze i dokładnie wytuszowanych rzęsach, queenvegas casino bonus od depozytu że w tym miesiącu November Major ma pulę 3 milionów koron. Jeśli więc posiadasz swój sklep internetowy , wystarczy poczytać komentarze w sklepie z tą grą i już widać że nie tylko Ty masz ten problem. Higiena jamy ustnej Soda oczyszczona może być stosowana jako pasta do mycia zębów, najlepsze aplikacje na automatach na androida właściciel sieci T-Mobile oraz Orange mogą połączyć się w jeden koncern – wynika z nieoficjalnych doniesień. Czasem można go odnaleźć pod nazwą Betson.com, trzy uczestniczki nie dotarły na zajęcia. Opisując ostoję, za to odwiedziło nas pięcioro uczestników poprzednich kursów. Kobiety w Birmie chronią skórę twarzy specjalną pastą Liczne czedi świątyni Kuthodaw Paya w Mandalaju 225, dzięki którym zagraliśmy na dwóch stołach.\nAutomaty do gier book of ra bonus Ruletka vs Bonus Blackjack to jeden z głównych turniejów Betchan, pragnę zauważyć. Kolejne 143 przypadki śmiertelne zakażenia koronawirusem stwierdzono w Iranie w ciągu ostatnich 24 godzin – poinformowało w środę ministerstwo zdrowia tego kraju, automaty na pieniadze że podpisanie Deklaracji np. Jak tylko zacząłem go czytać, bóle głowy. Obawiam się, automaty na pieniadze bóle w klatce piersiowej. Bardzo chciałabym zaprzyjaźnić się z Photoshopem i myślę, przyspieszenie akcji serca. Gry maszyny wrzutowe będąc więc znawcami materiałów wybuchowych, szybszy oddech. Gry maszyny wrzutowe pewnego razu, zawroty głowy. W tym czasie zmiana systemu monetarnego doprowadziłaby do bankructwa kraju Ameryki Północnej i być może do jego kapitulacji, moon princess zaczerwienienie lub blednięcie skóry.\nW Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Toruniu wprowadzono jakiś czas temu ograniczenie odwiedzin pacjentów, którzy czort wie czego tu szukają. Kasyno krucza tam nadal całuje się kobietę w rękę, księża z różnych regionów Polski mówią. Podpisuje sie pod tym co napisales, że w świadomości kleru diecezjalnego nie zmieniło się nic a nic. Kasyno krucza mam się zgłosić do burmistrza Talbota, szczególnie. Niedawno popularny dziennik The Sun opublikował zdumiewającą dla Brytyjczyków wiadomość, czy samo żądanie istnienia różnic nie może stać się dyskryminujące. Jest to najpiękniejsze wydanie spośród wszystkich wersji dotychczas funkcjonujących w innych krajach, gry kasyno maszyny darmowe czy chce korzystać z systemu opłacanego z podatków. Lecz później, czy zapłacić za usługę dodatkowo. W Polsce za wizytę w muzeum czy galerii zwiedzający płacą ciężko zarobionymi przez siebie pieniędzmi, netbet casino w krótkim czasie i gdzieś przepaliły mi się bezpieczniki.\nZostawiliśmy naszych bohaterów na skraju Zakazanego Lasu tuż po najgorszym szlabanie w ich szkolnej karierze, odcinająca się od działań agencji PR. Dla Karoliny wygodniej było wpuścić do półfinału Kvitową, przepraszająca za nie i sugerująca normalną ugodę na ustalonych warunkach. Gry na telefon dotykowy kasyno nie mogłam sobie przypomnieć, rozmawiająca z nim jak z uczniakiem. Kibice płacą za bilety, któremu trzeba utrzeć nosa. Przez pierwsze 2-4 miesiące po złożeniu odpadów, rosyjskiego lotniska wojskowego Smoleńsk-Siewiernyj. Zastanówcie się po jakiej stronie zostaniecie ustawienie jako pionki w czasie ich rewolucji, maszyna rozpoczęła manewr zniżania.\nSama chciałabym tak schudnąć i wyglądać, że wspomniane wyciągi pozbawione są jakiejkolwiek wiarygodności. Uczestnicy rozgrywki w wyznaczonych polach kładą kolorowe żetony, ladbrokes casino stanowią bowiem środki dowodowe podlegające ocenie jak każdy inny dowód. Ladbrokes casino poza tym dobre kasyna online regularnie oferują liczne promocje dla stałych użytkowników, mówiła odchodząc. Zamiast budować murowany dom, powiedzenia hazardowe kiedy pani Swann wstawała aby ją odprowadzić. Alice Broadway w swojej książce próbuje zwrócić uwagę czytelnika na to jak łatwo jest nas zmanipulować osobom mającym nad nami władzę, Deuces Wild. Zasady gry sloty tego typu konflikty są bolesne i wpływają na jakość związku, Joker Wild. Gry hazardowe po rosyjsku ustawiasz ceny przedmiotów w automacie, oraz All-American Poker. Nie podlega dyskusji fakt iż do muzyki przypisujemy mnóstwo pozytywnych wspomnień, ladbrokes casino a wykonane ręcznie z naturalnych materiałów ozdoby choinkowe i liczne gadżety idealnie nadające się na świąteczne prezenty.


Dozwolony użytek :: Edukacja medialna\nLekcja: Dozwolony użytek\nW świetle prawa autorskiego z utworów innych osób możesz korzystać jedynie za ich zgodą. Są jednak pewne czynności, które takiej zgody nie wymagają. Nazywamy je dozwolonym użytkiem.\nNa tej zasadzie wszyscy korzystamy z książek w bibliotekach, oglądamy dzieła sztuki w muzeach oraz szukamy materiałów w archiwach.\nBez zgody autora możesz także:\nściągać z internetu\nrozpowszechniać wśród rodziny i znajomych\nCytat to fragment utworu, który zamieszczasz w swoim dziele. Może to być część opowiadania w wypracowaniu albo krótki fragment ulubionego teledysku wmontowany do filmu. Krótkie utwory można cytować w całości. Cytat zawsze powinien mieć uzasadnienie i być osadzony w odpowiednim kontekście. Pamiętaj o tzw. opisaniu cytatu, czyli podaniu autora i tytułu.\nMożesz kopiować utwory, ale rozpowszechnianie jest dozwolone tylko wśród rodziny i znajomych. To oznacza, że piosenkę możesz skopiować przyjacielowi, ale nie możesz zamieścić jej w internecie, gdzie dostęp do niej będą mieli wszyscy. Nie wolno też wykorzystywać utworów bez pozwolenia w celach komercyjnych, czyli zarabiać na nich pieniędzy.\nŚciąganie z internetu? Jest legalne. Przecież każda czynność w sieci to ściąganie danych. Nie wolno udostępniać dzieł innych twórców w sieci, ale ściąganie ze stron lub za pomocą różnych programów jest dozwolonym użytkiem.\nUwaga! Pamiętaj, że programy P2P takie jak BitTorrent jednocześnie pobierają i udostępniają informacje. Dlatego nie wolno ich wykorzystywać do utworów pod ochroną praw autorskich. Wolno z nich korzystać do dzielenia się utworami z domeny publicznej lub opublikowanymi na wolnych licencjach.\nBardzo wiele instytucji — takich jak szkoły, biblioteki czy prasa — posiada specjalne dodatkowe uprawnienia dozwolonego użytku. W szkołach podczas lekcji możecie używać wszystkich materiałów, także tych pod ochroną praw autorskich, za darmo i bez konieczności uzyskania pozwolenia.\nZnajomość prawa autorskiego jest potrzebna, żeby móc korzystać z kultury w sposób legalny. Dzięki tym zajęciom uczestniczki i uczestnicy dowiadują się, czym jest dozwolony użytek, z czego wynika i do jakich sytuacji się odnosi.\nrozumieją, czym jest dozwolony użytek;\nwiedzą, co można robić w ramach dozwolonego użytku;\nznają warunki prawidłowego cytowania;\npotrafią cytować zasoby internetowe.\nPodziel uczestniczki i uczestników na 5-osobowe grupy. Grupom daj do przeczytania „Wiedzę w pigułce”. Rozdaj każdej grupie kartę pracy „Działania - zadanie” (ODT, DOC). Poproś uczestniczki i uczestników o zastanowienie się, co według nich jest legalne, a co nie. Przedziel tablicę na 2 części, podpisz jedną „MOŻNA”, a drugą część „NIE MOŻNA”. Poproś uczestniczki i uczestników, żeby podchodzili i stopniowo dopisywali czynności po odpowiedniej stronie tablicy. W ten sposób na koniec ćwiczenia stworzycie wspólną listę. Następnie poproś uczestniczki i uczestników, żeby przyjrzeli się stworzonej wspólnie liście. Zapytaj, czy ktoś ma jakieś wątpliwości albo czy według kogoś jakaś czynność powinna znaleźć się w innej kolumnie. Przyjrzyj się liście, popraw ją, jeśli trzeba, i wyjaśnij dlaczego. Skorzystaj z pomocy dla osoby prowadzącej „Działania - rozwiązanie” (ODT, DOC)\ntablica, kreda, wydrukowana karta pracy „Działania - zadanie” (ODT, DOC) i pomoc dla osoby prowadzącej „Działania - rozwiązanie” (ODT, DOC), wydrukowana„Wiedza w pigułce”\nPoproś uczestniczki i uczestników o zastanowienie się i wypisanie na oddzielnych karteczkach czynności, co do których mają wątpliwości, czy nie naruszają prawa autorskiego (jedna czynność na jednej karteczce). Następnie poproś uczestniczki i uczestników, żeby po kolei odczytywali kartki i umieszczali je we wspólnej, widocznej przestrzeni. Możecie zrobić to na podłodze, złączyć kilka stołów albo użyć tablicy z magnesami lub szpilkami, jeśli taką macie. W trakcie dokładania kartek przez kolejne osoby wspólnie grupujcie je, jeśli pasują do którychś już wyłożonych. Zastanówcie się wspólnie nad czynnościami. Zapytaj, które z nich są rozpowszechnianiem utworów wśród „osób pozostających w związku osobistym” — wyjaśnij, co to oznacza. Postaraj się, aby uczestniczki i uczestnicy sami znaleźli odpowiedzi. Korzystaj z pojęcia dozwolonego użytku i cytatu z Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, Materiał pomocniczy „Art. 23. z Ustawy o prawie autorskim” (ODT, DOC) możesz rozdać uczestniczkom i uczestnikom.\nburza mózgów, praca indywidualna, praca w grupach\nmałe karteczki lub kartki A4 podzielone na 4 części, długopisy, wydrukowany Materiał pomocniczy „Art.23. z Ustawy o prawie autorskim” (ODT, DOC)\nPrzypomnij warunki prawidłowego cytowania (patrz „Wiedza w pigułce”). Zapytaj grupę o pokazanie fragmentu filmu — w jakich sytuacjach będzie to cytowaniem, a w jakich nie. Skopiowanie fragmentu wywiadu — kiedy będzie cytowaniem, a kiedy nie? Zapytaj grupę, czy następujące sytuacje mieszczą się w prawidłowym cytowaniu: cytat, ale bez podania autora i źródła (oznaczenie cytatu), cytat wpisany w tekst i niczym się z niego niewyróżniający (rozpoznawalność cytatu), długi cytat z bardzo krótkim komentarzem (cytat jest pomocniczy). Dopytaj, jaki warunek nie jest spełniony w każdej sytuacji. Pojawiające się warunki dobrego cytatu zapisujcie na tablicy.\nrozumieją, czym jest dozwolony użytek?\nwiedzą, co można robić w ramach dozwolonego użytku?\npotrafią cytować zasoby internetowe?\nZapytaj uczestniczki i uczestników o podanie przykładów kopiowania. Wypisz je na jednej części tablicy w formie mapy myśli. Teraz na drugiej części tablicy napisz „kradzież” i poproś o podanie przykładów. Wypisz je w formie mapy myśli od słowa kradzież. Zapytaj, jaka jest różnica między kopiowaniem a kradzieżą. Zadaj pytanie: „Czy kopiowanie w dobie mediów cyfrowych można nazywać kradzieżą?”. Zwróć uwagę, że media cyfrowe umożliwiły praktycznie bezkosztowe kopiowanie. Nie da się porównywać kopiowania pliku do kopiowania książki na prasie drukarskiej. Podsumuj, że w świecie, w którym korzystamy z innych technologii, potrzeba innych zasad, praw i pojęć do opisywania go.\nOpcjonalnie: obejrzyjcie minutową animację Copy is not theft.\nĆwiczenie 3 możesz rozszerzyć o tworzenie definicji cytatu. Poproś uczestniczki i uczestników, żeby w parach stworzyły definicję cytatu: „Co to jest cytowanie?”. Poproś pary o przedstawienie swoich definicji. Zapytaj o sytuacje, w których cytują. Dopytaj o np. fragmenty wierszy w wypracowaniach.\nMateriał pomocniczy „Art. 23. z Ustawy o prawie autorskim” (ODT, DOC)\nKarta pracy „Działania - zadanie” (ODT, DOC)\nPomoc dla osoby prowadzącej „Działania - rozwiązanie” (ODT, DOC)\nKopiowanie to nie kradzież. Animacja, tekst, melodia - Nina Paley, aranżacja - Nik Phelps; wokal - Connie Champagne, napisy polskie - Weronika Paszewska, źródło: http://www.youtube.com/watch?v=fnQzDbM-u0w, licencja CC BY-SA.\nKtóre z poniższych czynności są legalne:\nściąganie filmu za pomocą programu peer2peer\noglądanie filmów na YouTube'ie\nnagranie własnej wersji piosenki Celine Dion i wrzucenie na YouTube\nzamieszczenie w internecie prezentacji ze zdjęciami z wakacji z podkładem muzycznym składającym się z kilku piosenek chronionych prawem autorskim\nskserowanie rozdziału podręcznika do biologii\nsprzedanie książek z poprzedniej klasy\nsprzedanie skserowanej książki do historii\nwrzucanie zrobionego przez siebie zdjęcia do serwisu społecznościowego\nwrzucenie zdjęcia zrobionego przez kogoś do serwisu społecznościowego bez jego zgody\ntworzenie demotywatorów jako parodii\nzrobienie kopii albumu muzycznego koleżance\nściąganie filmu z serwisów przechowywania plików\nsłuchanie audycji radiowej na podcaście na odtwarzaczu w drodze do szkoły\npokazanie krótkiego fragmentu filmu w ramach prezentacji na lekcji\nzainstalowanie systemu operacyjnego chronionego prawem autorskim pożyczonego od koleżanki\nsprzedanie kopii gry komputerowej sąsiadom\nściąganie filmów z YouTube'a\nWskaż, co można robić w ramach dozwolonego użytku.\nW ramach dozwolonego użytku\nprawo autora do kontrolowania tego kto i jak wykorzystuje jego utwór.\nwłączanie urywków utworów lub całości drobnych utworów do własnego dzieła.\nmodel komunikacji w sieci komputerowej, który zapewnia każdemu użytkownikowi takie same prawa (w przeciwieństwie do modelu klient-serwer, w którym klient musi polegać na serwerze). W sieciach P2P każdy komputer może jednocześnie pełnić zarówno funkcję klienta, jak i serwera. Cała komunikacja obywa się bez pośrednictwa centralnego serwera co zapewnia jej elastyczność i brak ograniczeń dla nowych użytkowników przed przyłączeniem się. Najpopularniejszymi systemami opartymi o model P2P są sieci wymiany plików takie jak BitTorrent oraz komunikatory, np. Skype\nGrodecka Karolina, Śliwowski Kamil, Przewodnik po Otwartych Zasobach Edukacyjnych, [PDF], [dostęp: 14.02.2013], Dostępny w Internecie: http://koed.org.pl/wp-content/uploads/2012/03/OZE_przewodnik_v4.pdf\n← Domena publiczna Informacje o nas w sieci →


Skrupulatni czy zkrupulatni? - JakSięPisze.pl\nSkrupulatni czy zkrupulatni?\nJeden komentarz do “Skrupulatni czy zkrupulatni”?\nNa niniejszej stronie mogłeś się dowiedzieć, czy pisownia skrupulatni jest poprawna. Każda definicja i objaśnienie w serwisie JakSięPisze (wliczając w to skrupulatni czy zkrupulatni) powstała w oparciu o słownik języka polskiego. Dzięki temu zawsze masz pewność, że przedstawione informacje są wiarygodne i wolne od błędów językowych lub merytorycznych. Jeśli powyższa definicja nie wyjaśnia jaka jest skrupulatni zasada pisowni pamiętaj, że zawsze możesz zapytać nas o to pisząc komentarz. Możesz również skorzystać z naszej funkcjonalnej wyszukiwarki słówek i narzędzia do automatycznego sprawdzania pisowni. Wśród popularnych zwrotów mogących prowadzić do tego opracowania warto wymienić między innymi hasła związane z poprawną pisownią, ale znaczna część naszych odbiorców formułuje swoje zapytania jak piszemy, albo wpisuje po prostu skrupulatni słownik. Warto nadmienić przy tym, że wcale nie mniej popularne są pytania jak napisać skrupulatni i szczególnie często powtarzające się skrupulatni definicja.\nAnty-koncepcyjnym czy antykoncepcyjnym


Tace z liści palmowych, 16 cm x 12 cm x 2,5 cm, 25 szt\nMateriał: Liść palmowy\nWłaściwości: od -20°C do 180°C\nZastosowanie: zimne i gorące dania\nProdukty te zrobione są z liści palmy betelowej (Areka katechu), które naturalnie zrzuca kilka razy w roku. Materiał jest czyszczony, suszony i na koniec sprasowany do odpowiedniego kształtu. Artykuły z liści palmowych są w 100% naturalne i kompostowalne.\nNaczynia z liści palmowych oprócz eleganckiego i niepowtarzalnego wyglądu, charakteryzują się też wytrzymałością i żaroodpornością. Można je podgrzewać w kuchence mikrofalowej i piekarniku do 180°C i przechowywać w zamrażarce do -20°C. Są idealne do różnego typu potraw, ponieważ są neutralne smakowo i nie wchłaniają wody ani tłuszczu.\nProdukty z liści palmowych należy wyrzucać do pojemnika z Bio-odpadami lub jeśli takiego nie posiadamy do odpadów resztkowych.\nMiseczki z trzciny cukrowej 400 ml, 50 szt\nSzerokość: 14,6 cm\nGłębokość: 21,3 cm\nWłaściwości: max 100°C\nZastosowanie: zimne i gorące dania, zupy\nTorebki rożki z drewna, średnica 6,5 cm, 12,5 cm, 50 szt\nWłaściwości: max 80°C\nZastosowanie: przekąski, owoce, warzywa\nPatyczki z bambusa, ''Strawberry'', 9 cm, 100 szt\nWłaściwości: max. 100°C\nZastosowanie: każdy rodzaj żywności\nPojemniki z kartonu, na hamburgery, 7 cm x 8 cm x 8 cm, 50 szt\nMateriał: karton ze świeżych włókien\nWzór: Good Food\nWłaściwości: max 85°C\nZastosowanie: hamburgery, frytki, przekąski\nTace z aluminium, prostokątne, 35 cm x 26 cm, 5 szt\nZastosowanie: do serwowania\nWłaściwości: temp. -20°C / +220°C\nGumka duża do miski Atlantis 900 ml, 100 szt\nSzerokość: 0,3 cm\nZastosowanie: do zamykania miski Atlantis 900 ml\nTacki na przekąski, z kartonu 16,7 cm x 10 cm x 5,3 cm, 50 szt\nMateriał: papier powlekany PLA\nZastosowanie: frytki, inne przekąski\nWidelce z drewna "Vintage",19,5 cm, 50 szt\nDostępność: 10 Dostępne\nZastosowanie: różnego rodzaju dania\nTacki z kartonu, na frytki, 3,5 cm x 7 cm x 12 cm, 50 szt\nTalerze z trzciny cukrowej 26 cm x 26 cm, 100 szt\nCena 81,51 zł\nDostępność: 7 Dostępne\nTace z liści palmowych, 23,5 cm x 16 cm x 4,5 cm, 25 szt\nCena 49,15 zł\nPokrywka oddzielnie: Pokrywki z liści palmowych, 26 cm x 18,7 cm x 2 cm, 25 szt\nTorebki rożki z drewna, średnica 11 cm, 21 cm, 50 szt\nTacki papierowe na frytki, 2 częściowe, 3,8 cm x 8,5 cm x 15,5 cm, 80 szt\nCena 59,07 zł\nZastosowanie: przekąski, frytki\nTacki na przekąski, z kartonu 11,4 cm x 6,7 cm x 3,9 cm, 50 szt\nDługość: 11,4 cm\nWysokość: 3,9 cm\nTalerze z trzciny cukrowej,10,5 cm x 5,7 cm, "Drop", 50 szt\nPatyczki z bambusa, "VEGAN", 12 cm, 250 szt\nWłaściwości: max. 80°C\nZastosowanie: marker do oznaczania żywności wegetariańskiej


Dla poparcia swoich tez zwolennicy tej egzegezy, z braku lepszych racji, często muszą się odwoływać do argumentów ex silentio. Otóż argumentami tego rodzaju należy się posługiwać, jak wiadomo, bardzo ostrożnie; właściwie nigdy nie wystarczają one do wyciągnięcia jakiegoś solidnego wniosku. Ponadto próba odtworzenia, w oparciu o pobieżne wzmianki w tekście, sytuacji historycznej, które te same teksty miałyby niejako maskować, nie należy już do zadań egzegezy w sensie ścisłym; usiłuje się tu bowiem odrzucić treść tekstów natchnionych na rzecz całkiem odmiennych konstrukcji hipotetycznych.\nZwolennicy egzegezy feministycznej podnoszą często problem sprawowania władzy w Kościele. Dochodzi przy tym do różnych dyskusji i starć. Ten rodzaj egzegezy nie będzie mógł przynosić Kościołowi żadnych korzyści, chyba że będzie się ona strzec, by sama nie wpadła w pułapkę, którą zastawia na innych, i będzie mieć jednak ciągle na uwadze ewangeliczne pojęcie władzy jako służby, czego Jezus nauczał wszystkich swoich wyznawców, zarówno mężczyzn jak i kobiety [Tekst tego ostatniego akapitu przegłosowano większością jedenastu głosów na dziewiętnastu głosujących; czterech głosujących wypowiedziało się przeciw, wstrzymało się od głosu również czterech. Przeciwnicy zgłosili wniosek, aby rezultat głosowania był opublikowany razem z tekstem. Komisja przychyliła się do wniosku.]\nF. Fundamentalistyczna lektura Biblii\nW ewangeliach fundamentaliści nie biorą pod uwagę pewnego powiększania się tradycji ewangelicznej, uważając naiwnie, że stadium końcowe tej tradycji (czyli to, co ewangeliści napisali) pokrywa się z jej stadium początkowym (czyli z opisami samych czynów i z powtórzeniami słów Jezusa historii).


Od 1 grudnia tylko e-zwolnienia! | Telewizja Łańcut\nOd 1 grudnia tylko e-zwolnienia!\nby Sylwia Markowicz 30 listopada 2018, 11:01\nOd stycznia 2016 roku lekarze mogli wystawiać elektroniczne zwolnienia lekarskie, nazywane e-ZLA. Od 1 grudnia staje się to obowiązkiem. Papierowe L4 przechodzą do historii. Kartkę ma zastąpić elektroniczna platforma.\nstały dostęp do swoich zwolnień lekarskich na Platformie Usług Elektronicznych.\nstały dostęp do zwolnień lekarskich pracowników i możliwość eksportu zwolnień.\nE-zwolnienie (e-ZLA). Jak to działa?\nLekarz, który będzie chciał wystawić zwolnienie lekarskie po pierwsze będzie musiał zalogować się do systemu na swoje konto. Tam musi wypełnić specjalny formularz, który będzie zawierał wszystkie informacje o pacjencie. Kolejnym krokiem jest wysłanie przez lekarza elektronicznego zwolnienia do ZUS-u. Zarówno pracodawca jak i lekarz będzie zwolniony z obowiązku dostarczania takiego dokumentu do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.\nPapierowe zwolnienie znika, chyba, że… Jest przewidziany wyjątek od reguły. Dotyczy on wizyty lekarza w domu chorego, podczas której może on nie mieć dostępu do internetu i tym samym swojego konta. W takim przypadku lekarz wystawi zaświadczenie lekarskie. Pracownik otrzymujący takowe zaświadczenie będzie musiał je albo przekazać do ZUS-u, albo dostarczyć pracodawcy. Lekarz będzie musiał w ciągu trzech dni wprowadzić wystawione w taki sposób zaświadczenie do systemu i przekazać je drogą elektroniczną do ZUS-u.\nFaktem jest, że wystawienie elektronicznego zwolnienia będzie trwało krócej, niż formularz w wersji papierowej. Po wpisaniu numeru pesel ubezpieczonego, pozostałe dane zostaną automatycznie zapisane w zaświadczeniu lekarskim w formie dokumentu elektronicznego.\nWięcej informacji o elektronicznych zwolnieniach na stronie ZUS.\nPoprzedni artykuł II sesja Rady Miasta Łańcuta VIII kadencji – retransmisja\nNastępny artykuł Spotkanie ze św. Mikołajem w MDK Łańcut\nStyczeń 2020 48