Mgr Justyna Sobocińska - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\nmgr Justyna Sobocińska\n22 273 40 01\nTest Diva 5.0\n1 spotkanie 180,00 cykl 12 spotkań 1800\nJestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kształcenia w nurcie poznawczo - behawioralnym. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie ...\nSzkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, Warszawa\nUniwersytet SWPS, kierunek psychologia, Wrocław\n1 spotkanie 180,00\ncykl 12 spotkań 1800\n12 lutego 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Centrum ALMA\nSkończyłam niedawno psychoedukację ADHD z panią Justyną Sobocińską, 12 spotkań co tydzień.\nProgram psychoedukacji jest już sam w sobie niesamowicie pomocny. Osobiście musiałam zmodyfikować niektóre metody organizacji czasu, ale nie byłabym w stanie określić, które są dla mnie najlepsze, gdyby nie informacje przekazane mi podczas spotkań. Moduły skupione na myślach i prokrastynacji zmieniły moje życie. Ze wskazówek z tych dziedzin korzystam codziennie.\nNawet gdyby znalazłoby się dokładnie te same informacje, to książki i materiały z internetu nie zastąpiłyby psychoedukacji. Dzięki pani Justynie mogłam dopasować proponowane rozwiązania do swojego życia. Na każdym spotkaniu był czas na dzielenie się moimi opiniami, wątpliwościami i uczuciami. Pani Justynie naprawdę zależało na tym, żebym wyniosła z psychoedukacji jak najwięcej. Skupiałyśmy się na sprawach, które rzeczywiście sprawiały mi problemy i nie tkwiłyśmy przy tematach, z którymi już sobie dobrze radziłam.\nPo skończonym cyklu spotkań jestem dużo bardziej pewną siebie i zorganizowaną osobą. Zamiast uciekać przed problemami, szukam rozwiązań. Potrafię poradzić sobie ze spadkami motywacji i prokrastynacją, ale też nie obwiniać siebie za to, że czasem potrzebuję pomocy.\nSerdecznie polecam psychoedukację z panią Sobocińską każdemu, kto ma poczucie, że nie radzi sobie z ADHD albo poszukuje nowych rozwiązań.\n5 lutego 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Centrum ALMA\nPani Justyna Sobocińska prowadziła ze mną 12 spotkań w ramach psychoedukacji dla osób z ADHD. Dzięki programowi prowadzonemu przez Panią Justynę nauczyłem się poniższych umiejętności:\n•\tKorzystanie z listy zadań\n•\tUmiejętność stawiania priorytetów\n•\tTworzenie list zakupowych\n•\tUmiejętność zaczynania, kontynuowania i kończenia zadań zleconych i/lub wyznaczonych przez siebie samego\n•\tUmiejętność radzenia sobie z bardzo intensywnymi pozytywnymi i negatywnymi emocjami\n•\tUmiejętność podtrzymywania optymalnego nastroju\nChciałbym zaznaczyć, że większość z tych umiejętności próbowałem nauczyć się wcześniej. Moi pracodawcy wysyłali mnie na szkolenia z zakresu zarządzania czasem. Psychoterapeuci uczyli zarządzania emocjami. Sam chciałem mieć porządne listy zakupowe, żeby częściej przygotować sobie jedzenie zamiast zamawiać je do domu.\nDopiero po diagnozie ADHD otrzymałem właściwą dla mnie drogę do nauczenia się tych umiejętności i ich podtrzymania. Metody szkoleniowe dotyczące powyższych umiejętności nie działają jeśli nie są zaadaptowane do specyfiki osób z ADHD.\nZostałem zdiagnozowany blisko 40 roku życia i w związku z tym w trakcie psychoedukacji musiałem radzić sobie z wieloma skutkami ubocznymi braku odpowiedniej diagnozy. Depresja, lęki, wycofanie z życia społecznego, zanik zainteresowań to najważniejsze, ale nie wszystkie trudności z których konsekwencjami musiałem zmagać się w trakcie psychoedukacji. Pani Justyna skutecznie reagowała na niestandardowe problemy z tym związane. W ciągu kilku miesięcy zdołaliśmy skutecznie przejść program psychoedukacji nie ignorując moich cech charakteru, które w niektórych aspektach skutecznie poskramiały moje ADHD.\nSkuteczność pracy z Panią Justyną potwierdzają również moi domownicy. Cieszą się, że w domu panuje większy porządek (akurat dla mnie to nie jest aż takie ważne), jestem bardziej zainteresowany ich sprawami, mam więcej energii i nie odpływam w trakcie spotkań z nimi w świat marzeń i fantazji.\nProgram psychoedukacji jest bardzo trudny i wymaga ogromu pracy. Polecam Panią Justynę jako prowadzącą ten program. Jest skuteczna, elastyczna i po psychoedukacji nie tylko mi się łatwiej żyje, ale również łatwiej się żyje moim bliskim.\n30 stycznia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Centrum ALMA\nJestem po serii spotkań z Panią Justyną, na których odbywała się psychoedukacja z zakresu ADHD u dorosłych. Uważam, że zajęcia zdecydowanie poprawiły moje funkcjonowanie w codziennym życiu. Zalecane ćwiczenia i przede wszystkim wsparcie Pani Justyny pomogły mi lepiej zrozumieć co się ze mną dzieje i jak radzić sobie z samym sobą.\n26 stycznia 2022 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Centrum ALMA\nZ Panią Sobocińska miała psychoedukacje dla osób z ADHD. Zajęcia odbywały się co tydzień przez 18 tygodni. Każde spotkanie było kompleksowo przemyślane i przygotowane tak żeby odpowiadało moim potrzebom. Psychoedukacja jest świetnym pomysłem dla każdej osoby która zmaga się z trudnościami wynikającymi z ADHD. Podczas spotkań dowiedziałam się wielu ważnych rzeczy, poznałam wiele praktyk radzenia sobie z problemami, nauczyłam się jak ważna jest praca nad swoim zdrowiem psychicznym. Pani Sobocińska jest niesamowicie empatyczną i wyrozumiałą osobą. Zapewnie duże wsparcie podczas leczenia. Wizyty są bardzo przyjemne i zawsze wychodzę z nich z lepszym humorem. Współpraca z Panią psycholog to czysta przyjemność i obietnica na lepsze jutro. Polecam z całego serca każdemu z ADHD, który się nad tym zastanawia. Naprawdę warto.\nJest mi ogromnie przyjemnie czytać Pani komentarz, dziękuję za niego. Cieszę się również, że psychoedukacja spełniła Pani oczekiwania, a poznane techniki są przydatne i skuteczne. To dla mnie ważne.\nJestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego kształcenia w nurcie poznawczo - behawioralnym. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Obecnie jest studentką Szkoły Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie.\nW Centrum Terapii Kobiety i Dziecka - ALMA zajmuję się diagnozą osób dorosłych z ADHD oraz współtworzeniem i realizowaniem programu psychoedukacyjnego. Program skierowany jest zarówno dla młodzieży jak i osób dorosłych, którego celem jest pomoc w lepszym radzeniu sobie z typowymi objawami oraz trudnościami, które często powstają w wyniku ADHD, tj. niskie poczucie własnej wartości, trudności w relacjach z innymi, stawianiu granic, poczucie smutku, odrzucenia, nadmierny perfekcjonizm, prokrastynacja.\nPracuję również z osobami doświadczającymi:\n- zaburzeń nastroju, obniżonego nastroju\n- poczucia bezradności, braku nadziei, pustki\n- obniżonej samooceny\n- trudnościami w stawianiu granic, w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi\n- silnego stresu, ciągłe napięcia oraz nieustannego zamartwiania się\n- brakiem motywacji do działania\n- trudnych sytuacji życiowych (rozwód, utrata pracy, choroba)\n- trudności w radzeniu sobie z emocjami\n- niezadowolenia z życia osobistego i/lub zawodowego\nPracuję również w Kaśminie Domu Seniora na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym z osobami dorosłymi i seniorami, którzy zmagają się z chorobami neurodegeneracyjnymi (tj. chorobą Alzheimera, Parkinsona, różnego rodzaju chorobami otępiennymi) oraz z osobami z niepełnosprawnością ruchową spowodowaną uszkodzeniem ciała oraz chorobami przewlekłymi. Pracuję terapeutycznie z osobami będącymi na oddziale, jak i ich rodzinami. Częstym obszarem pracy jest identyfikowanie potrzeb, nazywanie oraz rozpoznawanie emocji, udzielanie wsparcia, pomoc w zaakceptowaniu choroby, a tym samym często nowej rzeczywistości, do moich zadań należy również ocena funkcjonowania oraz trening i stymulacja procesów poznawczych.\nChętnie również dzielę się swoją wiedzą i tworzę treści psychoedukacyjne skierowane do kobiet. Piszę o tym jak ważne jest stawianie oraz obrona własnych granic, sposoby na efektywne dążenie do wyznaczonych celów, o tym jak budować poczucie własnej wartości, jaki związek mają myśli z emocjami i zachowaniem i inne w moim odczuciu ważne, a zarazem bliskie mi tematy.\nSwoje doświadczenie zdobywałam będąc na stażu w poradni Terapeutyczna w Warszawie pracując z dziećmi z diagnozą Zespołu Aspergera i ADHD. Zafascynowana obszarem badawczym psychologii rozwijałam kompetencje z zakresu przeprowadzania badań i obsługi aparatury okulograficznej w ramach "Programu rozwoju kompetencji dla studentów i studentek Uniwersytetu SWPS przygotowujących się do zawodu badacza".\nNajważniejsze dla mnie w kontakcie z klientem jest nawiązanie relacji terapeutycznej pełnej empatii, wyrozumiałości, wzajemnego szacunku, akceptacji oraz otwartości. W swojej pracy podchodzę do każdego klienta indywidualnie, wsłuchując się w potrzeby i przeżycia, wspólnie ustalając cele terapeutyczne staram się jak najodpowiedniej dobrać techniki i metody pracy. W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno – zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Aby móc jak najlepiej pomagać swoim klientom biorę udział w licznych szkoleniach oraz swoją pracę poddaje superwizji.


Profile i listwy schodowe Schlüter-TREP | Tech-Systems: profile i listwy wykończeniowe\nProfile i listwy schodowe - Schlüter-TREP\nStopnie schodów poddawane są znaczącym obciążeniom mechanicznym.\nDzięki antypoślizgowej powierzchni oraz wyraźnie wyróżnionej krawędzi stopnia listwy Schlüter-TREP zapewniają większe bezpieczeństwo użytkowania biegów schodowych oraz dodatkowo stanowią ochronę płytek ceramicznych przed uszkodzeniem lub przedwczesnym ich zużyciem. Listwy schodowe są nieodzownym elementem stopni.\nListwy Schlüter-TREP nadają się doskonale do łączenia z techniką profili świetlnych Schlüter-LIPROTEC-PB.\nSchlüter-TREP-S / -B\nSchlüter-TREP-S oraz TREP-B to profile schodowe wykonane z aluminium lub ze stali nierdzewnej, posiadające wymienną wkładkę antypoślizgową z tworzywa sztucznego szerokości 26 lub 52mm. Profile te nadają się szczególnie do zastosowania w obiektach...\nSchlüter-TREP-E jest profilem schodowym wykonanym w całości ze stali nierdzewnej, posiadającym specjalną antypoślizgową perforację szer. 30mm, przeznaczonym do bezpiecznego i estetycznego wykończenia krawędzi stopni. Profil ten stosować można zarówno...\nSchlüter-TREP-EK / -EFK\nSchlüter-TREP-EK jest profilem schodowym bez ramienia mocującego wykonanym ze stali nierdzewnej, stosowanym do bezpośredniego naklejania go na krawędzie stopni. Profil posiada antypoślizgową powierzchnię szerokości 33mm i nadaje się do osadzenia na...\nSchlüter-TREP-G / -GL\nSchlüter -TREP-G i TREP-GL są profilami schodowymi szer. 30 lub 55mm wykonanymi ze stali nierdzewnej z przyklejoną antypoślizgową wkładką. Profile nadają się do bezpiecznego i estetycznego wykończenia krawędzi stopni schodowych z okładziną w formie...\nSchlüter-TREP-GK / -GLK\nSchlüter -TREP-GK i GLK są odmianą profili schodowych bez ramienia mocującego i nadają się do przyklejania na istniejące krawędzie stopni. Profile te chronią krawędź stopni schodowych przed uszkodzeniami mechanicznymi, zapewniając jednocześnie...\nSchlüter -TREP-FL jest ozdobnym profilem schodowym o kształcie w stylu florenckim, wykonanym z aluminium lub ze stali nierdzewnej. Jego zadaniem jest ochrona oraz estetyczne wykończenie krawędzi stopni schodowych. Nadaje się on do stosowania na stopniach z...


One Direction ..Kochamy was .!!!!!: DZIĘKUJE .!\ntęczowa 27 grudnia 2011 11:51\nNie dodawaj posty tak jak teraz.. Czyli bardzo często.:D Chcę wiedzieć co tam się dieje u chłopaków,..^^\nweronika1229 27 grudnia 2011 13:00\nzgadzam się z tęczową .\nNiki , ma prośbe , poprosiłam cię już o to na tekstowo.pl , ale też chce tutaj , bo wiem , że częściej tu wchodzisz. wyślesz mi jakieś informacje o Harry'm i Liamie na mojego e-maila ? z góry dziękuje♥♥\nmój e-mail : wera199613@onet.pl\nNiki0701 28 grudnia 2011 04:44\nPostaram sie coś wyszukać dla ciebie ;D\nLecz nie wiem czy dam radę tak dużo informacji ...\nMoze jeszcze wieczorem ci coś wyśle. ;*\nDziękuje że wchodzicie ;D


Kubernetes Maestro – naucz się wdrażać skonteneryzowane aplikacje w Kubernetes (szkolenie Kubernetes)\nNauczę Cię jak wdrażać aplikacje w Kubernetes, nawet jeśli nigdy nie miałeś styczności z konteneryzacją.\nPobierz bezpłatne materiały i dołącz do mailingu!\nPolityka prywatności: Nienawidzimy spamu tak samo jak Ty. Twój adres nie zostanie nikomu udostępniony. Nigdy.\nOtwórz maila z prośbą o potwierdzenie udziału. Jeśli wpadł do folderu SPAM, to koniecznie go stamtąd wyciągnij.\nKliknij w przycisk w mailu, żeby potwierdzić udział.\n✅ Nauczysz się podstaw teoretycznych klastrów Kubernetes\n✅ Będziesz umiał zdecydować, kiedy stosować Kubernetes, a kiedy wystarczy np. sam Docker\n✅ Zrozumiesz czym jest orkiestracja kontenerów i wykorzystasz ją w praktyce\n✅ Poznasz dobre praktyki podczas pracy z Kubernetes\n✅ Opanujesz różnice pomiędzy Docker a Kubernetes oraz zobaczysz na przykładach czy (i gdzie) Kubernetes ma przewagę nad Dockerem\n✅ Poznasz podstawy implementacji oraz komponenty Kubernetes\n✅ Zobaczysz praktyczne przypadki użycia Kubernetes\n✅ Dowiesz się jak w pełni wykorzystać możliwości Kubernetes\n✅ Nauczysz się jak prawidłowo wdrażać aplikacje stanowe i bezstanowe\n✅ Będziesz w stanie ocenić – czy (i kiedy) Kubernetes będzie realnym benefitem dla Twojego projektu\nDla kogo jest Kubernetes Maestro?\nProgram Kubernetes Maestro przeznaczony jest dla osób chcących nauczyć się KUBERNETES od PODSTAW i/lub 🔴 poszerzyć dotychczasową wiedzę o dobre praktyki.\nDla Programistów i DevOps-ów oraz osób, które chcą:\n✅ nauczyć się od PODSTAW Kubernetes i zrozumieć orkiestrację kontenerów\n✅ poszerzyć swoją wiedzę związaną z kontenerami o:\nbezpieczeństwo, dobre praktyki, dodatkowe narzędzia ułatwiające pracę z Kubernetes\nCo wyróżnia Kubernetes Maestro?\nZrozumienie czym jest Kubernetes i pokazanie jego zastosowań\nW Kubernetes Maestro skupisz się na zrozumieniu ideii działania samego Kubernetesa oraz tego, w jakich sytuacjach sprawdzi się najbardziej\nKubernetes od podstaw, aż po zaawansowane tematy\nZaczniesz od zrozumienia podstaw, by stopniowo przechodzić w coraz bardziej zaawansowane tematy.\nDoświadczenie mentora w prowadzeniu szkoleń\nKilkaset przeszkolonych osób, zarówno podczas szkoleń indywidualnych dla firm i instytucji, jak równiez w szkoleniu DOCKER MAESTRO\nNauka pod okiem praktyka i możliwość konsultacji\nNie tylko "teoria", ale doświadczenie zdobyte w pracy z kontenerami – wraz z możliwością konsultacji na grupie Mastermind oraz spotkań na żywo.\nKrótkie i treściwe lekcje poruszające szczegółowo pojedyncze kwestie\nMateriały i szkolenia w internecie są często za długie...\nTo czasami powoduje niechęć do ich przerabiania. Mało osób ma czas by siedzieć kilkadziesiąt godzin przy tych materiałach.\nKubernetes Maestro składa się ze skondensowanego materiału, by w możliwie jak najkrótszym czasie, przyswoić jak najwięcej wiedzy.\n(bez pomijania ważnych tematów)\nKrótsze lekcje nie oznaczają, że ważne tematy zostaną pominiętę.\nSzanuję Twój czas, dlatego będzie to na maksa zoptymalizowana w czasie wiedza.\nMaksimum praktyki, bez pomijania ważnych kwestii teoretycznych.\nPrzejrzyste grafiki i schematy (zamiast suchego tekstu na slajdach)\nWiększość ludzi zapamiętuje najwięcej gdy widzi schemat działania / wizualizację. Dzięki temu łatwiej zrozumieć, jak coś działa.\nDlatego w Kubernetes Maestro przeważać będą grafiki i schematy, zamiast suchego tekstu na slajdach.\nKROK PO KROKU wprowadzę Cię do orkiestracji kontenerów i Kubernetes\n✔ Zaczniesz od ZERA - od przygotowania i konfiguracji środowiska, poprzez podstawowe koncepty Kubernetes oraz porównanie do Docker i Docker Swarm\n✔ Dowiesz się jak przygotowywać aplikacje, aby mogły działać w modelu multi-instance i tym samym wykorzystać pełny potencjał Kubernetes\n✔ Poznasz architekturę Kubernetes oraz wejdziesz głębiej w jego poszczególne komponenty\n✔ Przyjrzysz się bliżej środowiskom uruchomieniowym kontenerów takim jak: Docker, ContainerD czy CRI-O\n✔ Stopniowo przejdziesz w bardziej zaawansowane tematy, aż w końcu w głowie zacznie się pojawiać tzw. "AHA".\nWykonasz dużo praktycznych ćwiczeń oraz poznasz\nKubernetes "Best Practices"\n✅ Wykonasz dużo praktycznych ćwiczeń, od prostych deploymentów, aż po ZAAWANSOWANE schematy pokrywające bezpieczeństwo kontenerów czy konfigurację sieciową pomiędzy kontenerami\n✅ Przetestujesz w praktyce zagadnienia takie jak: Rolling update, Blue-green deployment czy Canary release.\n✅ Nauczysz się jak zapewnić stabilność aplikacjom działającym w Kubernetes poprzez przydzielanie odpowiednich limitów oraz wymuszeń\n✅ Będziesz w stanie przenieść rozwiązania działające w oparciu o Docker do klastra Kubernetes\nDowiesz się w jakich sytuacjach Kubernetes jest dobrym, a w jakich nienajlepszym wyborem\nJestem autorem bloga SzkolaDockera.pl, twórcą podkastu Więcej Niż Konteneryzacja oraz szkolenia Docker Maestro.\nPosiadam certyfikaty Docker Certified Associate (DCA) oraz Certified Kubernetes Application Developer (CKAD).\nW moich szkoleniach brali udział między innymi specjaliści z polskich instytucji m.in: Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie, Agencji Ochrony Technologii Medycznych i Taryfikacji oraz specjaliści z dużych firm m.in: Ailleron, Atos, ABB, Billenium, Intel, Orsted czy Capgemini.\nWystąpiłem w roli prelegenta na konferencjach: 4Developers, DevOpsDays Warsaw 2020 czy Warszawskie Dni Informatyki\nZobacz co mówią uczestnicy, którzy już przeszli przez jedno ze szkoleń\nPrzyszedłem na ten kurs posiadając jakieś pojęcie na temat dockera.\nNa początku miałem pewne wątpliwości, jednak nie zawiodłem się. Kurs zawiera sporą ilość wiedzy i pozwolił mi na lepsze zapoznanie się z Dockerem i jego możliwościami. Zdecydowanie polecam!\nKubernetes bez strachu\nBardzo często słyszę, że Kubernetes jest trudny do zrozumienia.\nPomogę Ci pokonać ten strach wprowadzając Cię krok po kroku, ćwiczenie po ćwiczeniu, aż w końcu powiesz: "KURDE, to jednak nie jest takie trudne".\nPoczątkujący z Kubernetes czują się przytłoczeni ogromem wiedzy jaki muszą opanować, by wszystko zrozumieć.\nW Kubernetes Maestro będziesz mieć większość podane "na tacy":\n✅ jak po kolei się uczyć, by stopniowo opanowywać poszczególne zagadnienia związane z Kubernetes.\n✅ jakich narzędzi używać, by nauka szła sprawnie i przyjemnie\nInaczej mówiąc – otrzymasz PRZEPIS na Kubernetes, który wystarczy wdrożyć.\nCo otrzymasz dołączając do\n✔ Poznasz cały proces. Podczas tego szkolenia przeprowadzę Cię przez cały proces orkiestracji kontenerów. OD ZERA do BOHATERA\n✔ Unikniesz błędów początkujących. Wiele osób źle interpretuje do czego można wykorzystać Kubernetes. Próbują wszystko zrobić "na czuja".\nTy otrzymasz recepturę, jak tych błędów uniknąć.\n✔ Przejdziesz drogę od ZERA. Przychodząc na szkolenie, nie musisz wiedzieć czym jest orkiestracja kontenerów oraz jakie są jej benefity. Tego wszystkiego dowiesz się stopniowo przechodząc przez poszczególne lekcje.\n✔ Będziesz mieć możliwość konsultacji. W razie wątpliwości, lub niejasności masz wsparcie mentora na specjalnej grupie Mastermind. Dodatkowo możesz zadawać pytania i konsultować się podczas spotkań na żywo.\nCo dokładnie znajdę w Kubernetes Maestro?\nJest to szkolenie o Kubernetes, po przejściu którego będziesz w stanie używać ŚWIADOMIE kontenerów i Kubernetes.\nDołączając pozyskasz cały zakres wiedzy jaki musisz mieć, by zacząc wdrażać aplikacje z pomocą Kubernetes.\nTak. Dzięki kursowi nie popełnisz błędów początkujących. Świadomie i stopniowo wystartujesz z Kubernetes. Sam chciałbym mieć dostęp do takiej wiedzy kilka lat temu. Bardzo.\nCzy dostanę certyfikat po szkoleniu?\nTAK, jeżeli zgłosisz się do mnie i Twój progres w szkoleniu będzie wynosić minimum 75% – otrzymasz certyfikat w formie elektronicznej.\nDla kogo NIE jest Kubernetes Maestro?\n- osób chcących nauczyć się Kubernetes typowo od strony administracyjnej\n(jak stawiać samodzielnie klastry Kubernetes w on-premise, jak utrzymywać, patchować klastry Kubernetes) – na to potrzeba byłoby osobnego szkolenia (które kiedyś być może powstanie)\n- osób znających Kubernetes na wylot od A-Z, którzy korzystając z Kubernetes czują się jak ryba w wodzie\nCzy muszę umieć Dockera?\nZnajomość Dockera zdecydowanie ułatwia wejście do Kubernetes, ponieważ podstawowe koncepty kontenerów są takie same. Poziom wejścia w Kubernetes jest wtedy łatwiejszy.\nW Kubernetes Maestro znajdą się lekcje poświęcone fundamentom kontenerów, tak by nie mając doświadczenia z Dockerem można było przejść swobodnie przez całe szkolenie.\nJeśli natomiast znasz już Docker, to pominiesz po prostu te fundamentalne kwestie i skupisz się wyłącznie na samym Kubernetes.\nPodsumowując: znajomość Dockera jest mile widziana, ale NIE wymagana.\nAgenda Kubernetes Maestro\nModuł 01: Pierwsze kroki z Kubernetes\n01.01 Pierwsze kroki z Kubernetes — wprowadzenie\n01.02 Jak przejść przez szkolenie, by wynieść z niego jak najwięcej\n01.03 Klaster — po co i dlaczego?\n01.04 Czym jest Kubernetes\n01.05 Kubernetes z perspektywy wdrażania aplikacji\n01.06 Jak działa Kubernetes\n01.07 Control plane\n01.08 Data plane\n01.09 Zastosowania Kubernetes\n01.10 Konfiguracja i przygotowanie lokalnego środowiska do nauki\n01.11 Środowiska do nauki w chmurze\n01.12 Optymalizacja kosztów — jak się uczyć za darmo\nModuł 02: Kubernetes Big Picture\n02.01 Kubernetes Big Picture — wprowadzenie\n02.02 Najmniejsza jednostka w Kubernetes — Pod\n02.03 Kontener vs Pod - cechy wspólne i różnice dla znających Dockera\n02.04 Format YAML\n02.05 Podejście imperatywne vs deklaratywne\n02.06 Omówienie ReplicaSet\n02.07 Deployment Big Picture\n02.08 Logiczny podział klastra z namespaces\n02.09 Wdrożenie pierwszej aplikacji w Kubernetes\n02.10 Wdrożenie aplikacji mikroserwisowej w praktyce\n02.11 Podsumowanie & Co dalej\nModuł 03: Konfiguracja i wzorce\n03.01 Konfiguracja i wzorce — wprowadzenie\n03.02 Przekazywanie argumentów\n03.03 Zmienne środowiskowe\n03.04 Sposoby na przekazywanie konfiguracji do kontenerów\n03.05 Przekazywanie konfiguracji w praktyce – sposób 1\n03.06 Przekazywanie konfiguracji w praktyce – sposób 2\n03.07 Jobs — teoria & praktyka\n03.08 CronJobs — teoria & praktyka\n03.09 Dobre praktyki & podsumowanie\nModuł 04: Networking\n04.01 Networking — wprowadzenie\n04.02 Container Network Interface (CNI)\n04.03 Wprowadzenie do Kubernetes Service\n04.04 Jak działają poszczególne Kubernetes Service\n04.05 ClusterIP w praktyce\n04.06 NodePort w praktyce\n04.07 LoadBalancer w praktyce\n04.08 Ingress - czym jest i jak działa\n04.09 Ingress w praktyce\n04.10 Podsumowanie & Co dalej\nModuł 05: Trwałość i przechowywanie danych\n05.01 Trwałość i przechowywanie danych — wprowadzenie\n05.02 Przechowywanie danych — Big Picture\n05.04 Multi-container pod\n05.05 PersistenVolumes & PersistentVolumeClaims\n05.06 Storage Class - po co i dlaczego\n05.07 Container Storage Interface (CSI)\nModuł 06: Projektowanie aplikacji z myślą o Kubernetes\n06.01 Projektowanie aplikacji\nz myślą o Kubernetes — wprowadzenie\n06.02 Wprowadzenie do Cloud Native\n06.03 Co oznacza Cloud Native w praktyce\n06.04 Aplikacje stanowe vs bezstanowe\n06.05 Aplikacje typu multi-instance\n06.06 Jak podejść do architektury aplikacji z myślą o Kubernetes\n06.07 Droga od kodu do wdrożenia w Kubernetes\n06.08 Konteneryzacja aplikacji w praktyce\n06.09 Błędy początkujących\nModuł 07: Wdrażanie aplikacji bezstanowych\n07.01 Wdrażanie aplikacji bezstanowych — wprowadzenie\n07.02 ReplicaSet vs DeamonSets — różnice i zastosowania\n07.03 DeamonSet w praktyce\n07.04 Zarządzanie zasobami — limity i wymuszenia\n07.05 Liveness i Readiness\n07.06 Rolling update w praktyce\n07.07 Agregowanie logów\n07.08 Dobre praktyki\n07.09 Wdrożenie aplikacji mikroserwisowej w praktyce\n07.10 Debuggowanie i rozwiązywanie problemów aplikacji bezstanowych\n07.11 Debuggowanie – CrashLoopBackOff\nModuł 08: Wdrażanie aplikacji stanowych\n08.01 Wdrażanie aplikacji stanowych — wprowadzenie\n08.02 Przykłady aplikacji stanowych\n08.03 Dlaczego potrzebujemy innego mechanizmu niż Deployment\n08.04 Sposób na aplikacje stanowe w Kubernetes\n08.05 Headless Service\n08.06 Wdrożenie aplikacji stanowej w praktyce\n08.07 Gdzie przechowywać stan aplikacji\n08.08 Kubernetes Operator & CRD — wprowadzenie\n08.09 Bazy danych i Kubernetes\n08.10 Wdrożenie bazy danych w Kubernetes w praktyce\n08.11 Skalowanie bazy danych oraz weryfikacja odporności na błędy w praktyce\n08.12 Błędy początkujących\n08.13 Dobre praktyki\n08.14 Debuggowanie i wdrażanie aplikacji stanowych z wykorzystaniem PodAffinity\nModuł 09: Bezpieczeństwo oraz dobre praktyki\n09.01 Bezpieczeństwo — wprowadzenie\n09.02 Jak "pod spodem" działają kontenery w Kubernetes\n09.03 Ograniczanie uprawnień roota w kontenerze\n09.04 Mechanizmy bezpieczeństwa kontenerów w Kubernetes\n09.05 Security Context w praktyce\n09.06 Dlaczego zwracać uwagę na uprawnienia kontenerów\n09.07 Wykrywanie niepoprawnej konfiguracji\n09.08 Service Account — wprowadzenie\n09.09 Domyślny Service Account w praktyce\n09.10 Tworzenie własnych Service Account & Role Binding\n09.11 Polityki bezpieczeństwa dla Podów\n09.12 Polityki sieciowe\n09.13 Ograniczanie ruchu sieciowego Podów w podejściu multi-tenant\n09.14 Skanowanie obrazów pod kątem bezpieczeństwa\n09.15 Bezpieczeństwo — polecane narzędzia oraz co dalej\nModuł 10: Strategie wdrożeń i automatyzacja\n10.01 Strategie wdrożeń i automatyzacja — wprowadzenie\n10.02 Strategia wdrażania na produkcji nr 1 - Canary release\n10.03 Strategia wdrażania na produkcji nr 2 - Blue-green deployment\n10.04 Wprowadzenie do Helm\n10.05 Helm w praktyce\n10.06 Tworzenie własnych Helm Chart w praktyce\n10.07 Automatyzacja — czyli tradycyjne CI / CD\n10.08 Automatyczne budowanie i skanowanie obrazów\n10.09 Automatyczne deployment aplikacji\n10.10 Automatyczny deployment z użyciem Helm\n10.10 Tradycyjne CI/CD – wady i zalety\n10.11 Wprowadzenie do GitOps\n10.12 GitOps w praktyce\nModuł 11: Kubernetes na Produkcji\n11.01 Kubernetes na produkcji — wprowadzenie\n11.02 Kubernetes we własnej infrastrukturze\n11.03 Kubernetes w chmurze\n11.04 Przenoszenie istniejących rozwiązań z Docker do Kubernetes — sposób 1\n11.05 Przenoszenie istniejących rozwiązań z Docker do Kubernetes — sposób 2\n11.06 Integracja z prywatnym rejestrem obrazów — sposób 1\n11.07 Integracja z prywatnym rejestrem obrazów — sposób 2\n11.08 Wprowadzenie do OPA\n11.09 Wymuszanie dobrych praktyk bezpieczeństwa za pomocą polityk\n11.10 Chaos engineering\n11.11 Monitoring klastrów Kubernetes\n11.12 Co dalej\nBONUS 1: Fundamenty kontenerów\nModuł, dzięki którym zrozumiesz ideę działania kontenerów i uzupełnisz braki wiedzy na temat kluczowych mechanizmów wykorzystywanych w konteneryzacji.\nBONUS 2: Kubernetes vs Docker Swarm\nPorównanie obu platform - szczególnie przydatne dla osób migrujących swoje rozwiązania z Docker Swarm na Kubernetes.\nBONUS 3: Case Study: Certified Kubernetes Application Developer (CKAD)\nCase Study z przygotowania i podejścia do egzaminu\nOczywiście! Możesz obejrzeć nagrania na YouTube, przeczytać kilka książek, próbować nauczyć się Kubernetes metodą "Copiego-Pasty" (a później dziwić się, że coś nie działa).\nCo ważne - od ZERA (nie musisz nawet wiedzieć czym jest Kubernetes), aż po naukę dobrych praktyk, bezpieczeństwa, automatyzacji, tego jak kontenery działają "pod spodem", czy wdrażania i utrzymywania kontenerów na produkcji.\nZobacz opinie uczestników szkolenia Kubernetes Maestro.\nObecnie jestem w połowie kursu i już na tym etapie nie żałuję zainwestowanych pieniędzy i czasu. Jeśli cenisz sobie jasny przekaz, zazębiające się treści i najaktualniejsze materiały to nie wahaj się, dołącz do Nas! :)\nJestem jeszcze w trakcie szkolenia, mam za sobą około 60% kursu i bazując na kursach z którymi miałem styczność do tej pory tu widać duży wkład autora, zaczynając od konkretnego przekazu niezbędnej teorii po przykłady praktyczne, które według mnie sa najistotniejsze w dobrym szkoleniu.\nZanim pokażę Ci cenę, zobacz co dokładnie otrzymujesz kupując Kubernetes Maestro\nW PAKIECIE: Szkolenie Kubernetes Maestro\nMateriały wideo, które przeprowadzą Cię przez proces nauki Kubernetes aż po wdrożenia aplikacji.\nW PAKIECIE: Dostęp do aktualizacji materiałów\nW PAKIECIE: Analiza Twojej Pracy przez Damiana i jego zespół\nOtrzymaj wsparcie i odpowiedzi na Twoje pytania od Damiana i jego zespołu\nW PAKIECIE: Dostęp na Żądanie\n- 24 godziny na dobę przez 7 dni w tygodniu\n- przechodzisz kurs i wykonujesz ćwiczenia w dowolnym momencie\nBONUS 1: Dostęp do skryptów i plików konfiguracyjnych (YAML i inne)\nTo nie tylko same materiały wideo, ale również skrypty, pliki konfiguracyjne, które możesz od razu wcielić w życie.\nBONUS 2: minimum 2X spotkania na żywo (LIVE Q&A)\nSpotkania online na żywo, podczas których można porozmawiać, wymienić się doświadczeniami (z Damianem jak i z pozostałymi #KubernetesMaestro) - dyskutować na wybrane tematy, zadawać pytania.\nwartość 1200 PLN\nBONUS 3: Dostęp do modułów bonusowych szkolenia\n(np. Case Study z certyfikacji Certified Kubernetes Application Developer)\nOtrzymasz również dostęp do bonusowych materiałów:\nPrzykład 1: Kubernetes vs Docker Swarm\nPrzykład 2: Case Study z certyfikacji Certified Kubernetes Application Developer (CKAD)\nDostęp do prywatnej, zamkniętej grupy Mastermind, na której wspieramy się wzajemnie oraz w razie wątpliwości czy pytań dotyczących poszczególnych lekcji / zgadnień - możesz uzyskać pomoc Damiana i jego zespołu.\nA co jeśli mi się nie spodoba? Czy mam gwarancję?\nJeśli Kubernetes Maestro Ci się nie spodoba, zwrócę Ci pieniądze\nUważasz inaczej? W ciągu 14 dni od zakupu, bez podania żadnych przyczyn możesz poprosić o zwrot pieniędzy.\nMoim celem jest danie Ci jak najwięcej wartości i pokazanie Ci, że ten program zmieni Twoje podejście do Kubernetes o 180 stopni.\nTwoja wygrana == moje referencje. Zależy mi na Twoim sukcesie. Decyzja była nietrafiona ? Rozumiem to. Sam nieraz pomyliłem się przy zakupach. Najbardziej wtedy wkurza gdy sprzedawca robi "problemy". Tutaj tych problemów nie będzie.\nJeżeli z jakiegoś powodu kurs Kubernetes Maestro nie przypadnie Ci do gustu, w ciągu 14 dni od momentu pojawienia się pierwszych materiałów możesz poprosić o zwrot całej kwoty bez podania ŻADNEJ przyczyny. Nic zatem nie ryzykujesz!\n© Copyright 2021 k8smaestro.pl - All Rights Reserved


Utrudnienia w ruchu 2.07.2022 w woj. warmińsko-mazurskim. Gdzie są dzisiaj prowadzone roboty drogowe? | Tygodnik Ostrołęcki\nGdzie w województwie warmińsko-mazurskim należy spodziewać się dzisiaj (2.07.2022) utrudnień? Roboty drogowe: droga 51, Spręcowo - Dywity (78. km na odc. 1,5 km) .\nMateriał oryginalny: Utrudnienia w ruchu 2.07.2022 w woj. warmińsko-mazurskim. Gdzie są dzisiaj prowadzone roboty drogowe? - Gazeta Współczesna


Biurokracja - Dotacje unijne - Forum Agroturystyczne\nAutor Wątek: Biurokracja (Przeczytany 3247 razy)\n« dnia: 06 Wrzesień, 2013, 11:44:57 »\nJednym z poważniejszych problemów podczas starania się o dotacje unijne jest męcząca biurokracja. Macie może jakieś wskazówki jak zminimalizować ten cały proces?\n« Odpowiedź #1 dnia: 12 Wrzesień, 2013, 13:14:11 »\nMyślę, że dobrym sposobem jest skorzystanie ze specjalnych firm zajmujących się wypełnianiem wniosków unijnych. Znają całą procedurę na wylot a dodatkowo wiedzą na co zwraca się uwagę podczas rozpatrywania takich wniosków. Na pewno zrobią to lepiej niż my laicy.\n« Odpowiedź #2 dnia: 24 Wrzesień, 2013, 14:49:33 »\nZgodze się z Tobą Marta. Na przykładzie dofinansowania na kolektory słoneczne, korzystanie z takich firm okazuje się bardzo pomocne. Samo dofinansowanie do 80% kosztów inwestycji, dodatkowo firma załatwia wszelkie niezbędne formalności, nawet te związane z ewentualnym kredytem. Jeżeli nie miało się doświadczenia z tymi sprawami, lepiej skorzystać z usług specjalistów\nBawełna Organiczna: http://www.namaqua.pl/bawelna-organiczna,p20.html\n« Odpowiedź #3 dnia: 18 Grudzień, 2015, 11:54:14 »\nno zgadzam się z tym w całej rozciągłości. biurokracja to rzeczywiście bardzo poważny problem. Realizacja wszystkich wniosków bardzo się przez to wydłuża. No ale co zrobić. liczy się efekt końcowy, a przynajmniej według mnie;)\nRekomenduję dealera Mazda Gliwice: http://mazda-dealer-gliwice.pl/\n« Odpowiedź #4 dnia: 14 Styczeń, 2016, 14:45:41 »\nBiurokracja to kula u nogi naszej gospodarki. Szkoda, bo gdyby nie to, to rozwijalibyśmy się z prędkością 10% rocznie. A tak tylko januszebiznesu mają się dobrze.\n« Odpowiedź #5 dnia: 28 Czerwiec, 2016, 12:43:28 »\nPrzede wszystkim sprawdź sobie jak to prawnie wygląda\n« Odpowiedź #6 dnia: 18 Wrzesień, 2017, 16:04:04 »\nPoczytaj tu - https://supplementss.com/testosterone-booster/\n« Odpowiedź #7 dnia: 29 Maj, 2018, 14:32:17 »\nCała Unia Europejska jest wielką biurokracją według mnie.\n« Odpowiedź #8 dnia: 14 Wrzesień, 2018, 13:04:35 »\nMnie zawsze okropnie ta biurokracja męczy. Niekiedy już sił nie mam.\n« Odpowiedź #9 dnia: 03 Październik, 2018, 15:02:26 »\nnie znam żadnych sprawdzonych sposobów, najlepiej to w ogóle nie próbowałbym skracać tego procesu


Pokrętła do podgrzewaczy wody EGS | north.pl - wspieramy samodzielne naprawy AGD\nPokrętła do podgrzewaczy wody EGS\nOryginalne i zamienne Pokrętła do podgrzewaczy wody EGS. Możesz skorzystać z filtrów by szybciej znaleźć odpowiednią część. Jeżeli w pole wyszukiwarki wpiszesz model sprzętu to intuicyjnie wyświetlą się części do Twojego modelu. Każdy Twój sprzęt posiada tabliczkę znamionową, która w zależności od urządzenia znajduje się wewnątrz lub na obudowie zewnętrznej sprzętu. Nie masz pewności, że część jest właściwa? Zobacz nasze karty złożeniowe. Filmiki instruktażowe na naszym kanale YouTube pokażą Ci proste sposoby na wymianę części w sprzętach AGD. Chcesz cieszyć się czystością swoich sprzętów jak najdłużej? Zakup profesjonalne środki do pielęgnacji sprzętów AGD w naszym sklepie.\nPokrętło temperatury do podgrzewacza wody EGS (230078005) indeks: 736-EH-1381\nPasuje do: WHSE-80, FRE-300, FR-300, WSU-80, CB-100 A, AS-150, FR-500, CB-30, CBG-50, CBG-100, CB-100 E, CBG-75, RBG-75, CB-30 A, CB-75


Justyna Michalczak - Tędy droga - Drobiazgi\nJustyna Michalczak – Tędy droga\nabsolwentka ASP w Krakowie na kierunku Architektury Wnętrz i warszawskiej ASP na Katedrze Mody. Do tej pory zajmowała się sztukami wizualnymi: jej główna pasja to tworzenie tkanin. Wykorzystuje odpady tekstylne i robi z nich ubrania. Publikuje również rysunki do utworów literackich na łamach internetowego wydania Nowych Peryferii. Jest autorką okładki do tomiku wierszy swojej siostry Katarzyny Michalczak „Pamięć przyjęć”. Kocha rysować, malować, rozmawiać ze swoim chłopakiem i głaskać ich psa.\nOd wielu miesięcy mam ten sam sen. Jestem w Domu moich rodziców, to znaczy to wciąż jest też mój dom. Chociaż mam trzydzieści jeden lat i wyprowadziłam się z niego piętnaście lat temu, we śnie znowu tam mieszkam. Znowu tkwię pod tyrańską jurysdykcją Tatusia (którego muszę tak nazywać, tak na serio, bez ironii, którego nazywałam tak, odkąd pamiętam, a dziś silę się na oziębłe „Ojciec”, w porywach „Tato”). Wszystko jest źle i nie tak jak być powinno. Czuję się brzydka pod jego spojrzeniem. Plecak kładę nie w tym miejscu co trzeba, więc ląduje na zewnątrz, wyrzucony przez okno. Książki rozsypały się wtedy na śniegu, musiałam szybko je zbierać, żeby strony nie nasiąkły od wilgoci białego puchu. Pudełko od soczewek leżące na umywalce też bywa źle położone i wtedy wywołuję awanturę (niestety ja, a nie pudełko). Nie wiem gdzie jest jego miejsce, myślę, że Tatuś też nie wie. Codziennie, wyczulona jak pies, słyszę z końca ulicy dźwięk wydobywający się z silnika eleganckiego auta Renault Safrane. Wiem, że się zbliża i wzrasta napięcie, wielka gula w krtani. Zaraz okaże się, że nie podałam do stołu widelca razem z talerzem przygotowanego przez nas obiadu. Widelec upadnie na ziemię, a ja być może dostanę w twarz, czego nie będę za grosz pamiętać. Nie będę pamiętać bólu, ani jego dotyku, plasku, niczego. Kiedy on będzie wyzywać mnie, małą dziewczynkę, od kurew, będę stała pod ścianą i ściskała zabawkę Furby, wymarzoną. Ona będzie coś mówić, a ja płakać z żalu, że jest tylko automatem pokrytym pomarańczowym pluszem i nie może być świadkiem towarzyszących nam wydarzeń.\nJestem tutaj, w tym śnie i bardzo chcę stąd uciec, tak jak kiedy miałam piętnaście lat,. Pewnego dnia wymykam się do garażu. Wsiadam do jednego z trzech błyszczących samochodów. Zarówno przez sen, jak i w prawdziwym życiu, nie mam prawa jazdy. Jakimś cudem jednak udaje mi się uruchomić samochód. Wiem, że nie mogę go zatrzymać, bo wtedy stanie na dobre i nigdzie już nie pojadę. Jadę. Nie jest to jednak proste: nie potrafię zmieniać biegów, droga jest kręta i wyboista. Co chwilę zrywa się ulewa i utrudnia widoczność. Jadę jednak szybko, wiem, że mnie ścigają, że być może są już tuż za mną, ale nie oglądam się za siebie. Co rusz napotykam kamienie, przed moimi oczami wyrastają nagle drzewa, przechodnie włażą pod koła. Manewruję kierownicą najzręczniej jak potrafię. Kierownica ucieka w różne strony, samochód cały się trzęsie, niebezpieczna puszka metalu zasilana benzyną, sterowana moimi rękami – nie radzi sobie.\nSen zawsze kończy się tak samo – wpadam do rowu, uderzam w końcu w jedno z drzew, grzęznę w błocie. Nie jadę dalej, nie mogę ruszyć. Pościg dwojga rodziców, szybko mnie znajduje. Z auta wychodzą Mamusia i Tatuś. Ku mojemu zdziwieniu nie są źli. Na ich twarzach widnieje rozczarowanie połączone ze współczuciem i zmieszaniem moją sytuacją.\n– Nic się nie stało Justysiu, no trudno, nie udało się. Nie tym razem, to innym – mówią ich miny. Wsiadam posłusznie w podróż powrotną, z nimi, do Domu.\n– Musisz sobie zrobić prawo jazdy – komentuje F., kiedy opowiadam mu ten sen, zaraz po przebudzeniu.\nPoznałam F. na aplikacji randkowej, która nazywa się Happn. Jej założeniem miało być wyszukiwanie ludzi, którzy przechodzą obok siebie na ulicy. Siedziałam na materacu leżącym na podłodze w mieszkaniu mojej znajomej. Było tam dużo kwiatów doniczkowych. Przez ekran iPhona przewijały się różne twarze facetów, starych i młodych, z brodą i bez, blondynów i brunetów, sensownych i mniej. W końcu pojawił się F. i wysłałam do niego „hejkę” z emotikonką – kwiatuszkiem. Tydzień rozmów na messengerze (mimo że podobo nie lubił gadać na czacie, robiliśmy to non stop) i umówiliśmy się na spotkanie.\nPrzed spotkaniem zastanawiałam się, jak wygląda, zdjęcia zawsze mogą kłamać. Nie spodziewałam się, że jego fizyczność aż tak mi się spodoba i poczułam charakterystyczne uderzenie, wibracje na całym ciele. Zwiastują one w moim życiu momenty niesamowite, do których często będę wracać myślami w przyszłości. To był jeden z tych momentów, tak się poczułam, kiedy pierwszy raz go zobaczyłam.\nZdziwił mnie ciąg wydarzeń, które potem nastąpiły. I tego wieczora, i przez najbliższe jedenaście miesięcy. Łatwość z jaką się z nim dogadywałam, ciepło, które rozpływało się w klatce piersiowej, gdy go widziałam. Nigdy niekończące się tematy do długich rozmów, to, że oboje tworzyliśmy. Pewność, że odbierze, że będzie, że przyjedzie. Że ta relacja nie jest jakimś wymysłem, nie jest zbudowana z delikatnego, brokatowego proszku, tylko z cementu, mocno wciśniętego pomiędzy dobrej jakości cegły. Brzmi trochę jak opis książki z serii z serduszkiem. Ale to było to, co naprawdę czułam. Po raz pierwszy w życiu.\nF. prawie nigdy na mnie nie krzyczał, bardzo smakowały mu moje obiady i ciasta. Na początku układałam nóż i widelec po obu stronach talerza. Potem zauważyłam, że on w ogóle nie zwraca na to uwagi. Kiedy przygotowuje posiłek, kładzie sztućce po prostu gdzieś tam, na środku stołu. Czasem zdarza się mu też o nich zapomnieć.\nSłuchał uważnie tego, co mówię. Nie sprawdzał podczas rozmowy telefonu, nie rozglądał się nerwowo wokół, nie bębnił stopą w podłogę. Nie pił, ani nie brał narkotyków.\nF. zwracał uwagę na to jak się czuję, wiedział doskonale, kiedy zaczynam być smutna, cieszył się, kiedy ja się śmiałam. Wspierał mnie każdego dnia we wszystkim, co robiłam. Zniknął mój strach, że nie wróci z zakupów. Zniknęła obawa, że jeśli spóźnię się o minutę, zrobi awanturę. Nic z tych rzeczy się nie działo, a mój instynkt obronny, mozolnie wypracowany przez wiele lat, stał się po prostu bezużyteczny.\nSzybko zamieszkaliśmy razem. Każdego dnia kładłam się do łóżka wieczorem i czułam spokój.\nBył koniec czerwca, w Warszawie zaczynało się upalne lato. Beton i asfalt parowały, regularnie wydzielając z siebie dodatkowe stopnie Celsjusza. Za chwilę mieliśmy pociąg. Gnaliśmy przez ulice, szybko do siedemnastki, trzymać psa, jakiś kanar sprawdza bilety. W końcu usiedliśmy na wykupionych przez nas miejscach w wagonie numer dziesięć. F. wcisnął psa pod siedzenia. Jechaliśmy do moich rodziców, pierwszy raz z wizytą razem. Pogoda za pociągowym oknem zmieniała się w miarę upływu czasu i kilometrów. Teren przekształcał się na naszych oczach w bardziej górzysty, śpiewały ptaki, słyszałam, jak wiatr leciutko porusza wysokimi trawami. Dotarliśmy bez postojów i opóźnień.\nOjciec wyjechał po nas swoim nowym samochodem. Panicznie się bałam, że pies zabrudzi mu tapicerkę. Po chwili przypomniałam sobie, że to właściwie nic. Wsiedliśmy do samochodu i jechaliśmy przez miasteczko.\nW głowie przeskakiwały mi ułamki wspomnień związanych z tymi wszystkimi miejscami, które mijaliśmy. Rynek: sklep z zabawkami, księgarnia państwa Robaszków, wielki napis LODY, gdzie kiedyś dostałyśmy polewę za darmo, bo zabrakło nam dwudziestu groszy, „Oficyna” – pierwszy bar z frytkami i pizzą. Sklep „Kłos” i puste miejsce po budynku, w którym sprzedawano najlepsze zapiekanki.\nNagle dotarło do mnie, że to nie były wspomnienia. Migawki dotyczyły moich prywatnych archetypów. Z każdą minutą czułam ciężar swojego ciała, jakbym znowu była tu sama, zdana na łaskę i niełaskę dorosłych. Małomiasteczkowy pejzaż wgryzł się w moją świadomość niczym jakiś obrzydliwy robal w listek na drzewie. Historie opowiadane na terapii, pisane, mówione, przeżywane po milion razy i śnione, śnione przez wiele lat, aż do pobudki z krzykiem w zlanej potem piżamie. To tu. To te miejsca.\nPatrzę i widzę: to tylko domy, to tylko ulice. Dojeżdżamy na miejsce: brama garażowa, jej dźwięk. W środku wszystko tak samo i czysto, że można lizać podłogę. Słyszę szczęk drzwi, robi mi się słabo. F. wchodzi do mojego pokoju z dzieciństwa.\n– Uaaaau, ale fajny, jaki duży, jakie biurko, jaki balkon! Super tu miałaś. Ja dzieliłem z bratem o połowę mniejszy – myślę sobie: rany boskie, co z tego. Oddałabym cały dom i ogród, i sad, za twojego brata, mamę i tatę. No, ale nie mogę, nie da się. Nic nie odpowiadam.\nNa mnie rzucają się przedmioty, przedmioty. Życie zatrzymało się tu piętnaście, dwadzieścia lat temu. W na oko trzydziestoletniej meblościance (tak zadbanej, że wygląda na prawie nową) tkwią relikty przeszłości. Jestem roztrzęsiona z podniecenia, chciałabym to wszystko na raz pokazać F. Bluzka lalki Barbie z lat osiemdziesiątych, marakasy, którymi grałam, noga od lalki. Pełno sekretnych kuferków, skrytek, a w nich nowe sekrety – jak w matrioszce: karteczki z datami, mleczaki. Oglądam to wszystko, macam jak szalona, w głowie wiruje wielka karuzela. W szafce nad półkami jest zbiór naszych gier, stary Monopol, który wtedy nazywał się Eurobiznes i planszowa gra „W krainie bajek”. Dużo książek dla dzieci, trochę lektur szkolnych, stare zeszyty z podstawówki.\nW moim biurku jest szuflada zamykana na kluczyk. Nie wiem gdzie on jest, pamiętam, że kiedyś gdzieś go ukryłam. Nie mogę go znaleźć, wiem, że w środku tkwią najskrytsze wspomnienia. Próbuję sobie przypomnieć, chcę otworzyć zamek. Wmawiam sobie, że znajdę tam rozwiązanie zagadki. Na wielką tajemnicę, pustkę ryczącą w głowie, odwieczne pytanie „dlaczego?”. Ale klucza nigdzie nie ma. Szwagier mówi, że można z łatwością wyłamać zamknięcie. Nie chcę tego robić, jestem przekonana, że otwarcie musi nastąpić w sposób bezprzemocowy, samoistnie się objawić.\n– Nie wyjadę stąd, dopóki nie otworzę tej szuflady – odgrażam się, a F. się śmieje.\nW końcu nadchodzi wieczór, leżymy z F. w moim starym pokoju. Jest noc, wszystkie ściany odbijają echo dźwięków trasy E7, z której dobiega ujadanie tirów. Z przodu ogrodu trawa jest krótko przystrzyżona. Na zewnątrz czerń nocy pochłania mgliste światło księżyca i sztuczność poświaty latarni. F. jest czymś zajęty, patrzy w komputer. Ja leżę na płasko. Łzy zaczynają spływać mi po policzkach, ale jeszcze nic mu nie mówię i staram się nie siorbać płaczliwie, żeby się nie zorientował. Dlaczego tak się czuję? Nie potrafię sobie na to odpowiedzieć. Czuję w tej chwili cały smutek świata. Sama nie wiem, jak mam wytłumaczyć to przerażonemu F.? Wpadam w spazmy, zaciskam mocno pięści, mam ochotę się uderzyć. Bardzo dobrze pamiętam ten stan, ale tak dawno mnie nie odwiedzał. Moc zaklęta w przedmiotach, odgłosach Domu, kubeczkach, meblach, rezonuje w mojej głowię. Patrzę, obserwuję, co się dzieje. Cała ta energia zebrała się i nagle we mnie uderzyła. Jakby każda z tych rzeczy z przeszłości zebrała troszeczkę mojego smutku i bólu. A skumulowało się go wiele. We wszystkim tutaj widzę łzy, bezsilność. Nie sposób mi zrozumieć jak to tak, nie było tu ani krztyny szczęścia, nie mieszkało tu nigdy, naprawdę?\nA zaraz, może nawet jednocześnie, zewsząd dochodzi drugi pogłos otaczającej mnie rzeczywistości. W szufladzie jest automatyczny translator, który dostałam od Taty na gwiazdkę. To Ojciec zajmował się prezentami z dziedziny elektroniczno – technicznej. Wybrał go specjalnie dla mnie. Tłumaczył, jak działa i dowiedział się, ile ma w sobie przetłumaczalnych słów. Kiedy opowiada o tym z zaangażowaniem, czuję w sercu ukłucie. Może to ślad tej miłości z przeszłości. Może to rozczulenie związane z ciągłym wspominaniem tych drobniutkich momentów w przyszłości. Na biurku stoi niewielki łoś z gliny, wlepiają się we mnie słodkie ceramiczne oczka. Na jego szyi wisi tabliczka z napisem „Głowa do góry!”. Dostałam go od Tatusia, chyba po tym jak mnie po raz kolejny zwyzywał. Targa mną dawna chęć przebaczenia mu natychmiast, porzucenia wszelkich żalów, obdarowania go silnym uściskiem i pielęgnowania nadziei, że teraz zawsze już zawsze będzie między nami dobrze. Za kolekcją puzzli znajduję zestaw kreślarski, który podarował mi, kiedy dostałam się na architekturę. Siedzieliśmy razem, opisywał każdy element, spokojnie, z zaangażowaniem. Całość podobno należała do mojego ukochanego dziadziusia. Słucham Ojca w całkowitej ciszy, wgapiając z uwagą oczy w jego twarz. Jesteśmy w takiej chwili, kiedy nie da się udawać, że to normalność. Że cierpliwość z jego strony jest codziennością. Chcę go kochać najmocniej na świecie i dać ogromny kredyt zaufania, na zawsze, bez zwrotu. Dawać szansy w nieskończoność, byleby za którymś razem udało się mu być dla mnie dobrym.\nW ataku paniki zarzucam F., że ten związek to kłamstwo, że jemu na pewno nie zależy, że wszystko przegrane. A w myślach odzywa się głos, ten, który kiedyś był słabiutkim głosikiem, dzisiaj krzyczy: NIE NISZCZ.\nŁzy ustają, F. cały czas tuli mnie do siebie.\n– Muszę zapalić – szepczę. Wychodzę po cichu z pokoju, a potem z Domu. Jest cisza, słychać tylko szmery zwierząt nocy i gdzieś w oddali wrzaski psa, które niesie wilgotne powietrze. Stoję na podeście, paląc papierosa, wdycham tytoń i substancje smoliste. Myślę o naszym życiu w Warszawie, tak odległym w tej chwili.\nOjciec wciąż wysyła mi przelewy z pieniędzmi, których od dawna nie zarabiam. Pieniądze są krótkimi sznurkami, a ja marionetką w ich władzy. Parę razy już byłam prawie bezdomna, wyrzucają mnie z kolejnych prac. Z dylematu: wybrać prezent dla przyjaciółki (zestaw DIY „Ogród w słoju”) czy zapłacić rachunki za prąd, wybieram to pierwsze. Kiedy chcemy z F. iść na kolację z przyjaciółmi do drogiego lokalu, wywijam na lewą stronę podszewki wszystkich dwudziestu torebek w poszukiwaniu drobnych, jadę w japonkach na rowerze do lombardu, żeby sprzedać złoty łańcuszek i żeby dowiedzieć się, że jego wartość to 2 pln. Mieszkam w mieszkaniu, które kupił mi mój Ojciec. Centrum Starego Mokotowa – wymarzona dzielnica. Nie potrafię nawet uzbierać na czynsz.\nChcę stanąć na nogi o własnych siłach i wyrwać się jego władzy. Codziennie wypełniam listę zadań, które w dalszej perspektywie mają doprowadzić mnie do zarabiania pieniędzy. Codziennie powtarzam sobie, że – mimo jego wyraźnych sugestii w dzieciństwie – nie będę zamiatać ulic, ani lizać znaczków na poczcie.\nWracam do łóżka i szybko zasypiam.\nRano wstaję i zastaję Tatę kupującego nam bilety powrotne. Miło z jego strony, wybrał pierwszą klasę. Widzę, że denerwuje się tym, że strona PKP wolno działa. Czyta wszystkie napisy po dwa razy, powtarza pod nosem słowa widoczne na ekranie, zamiera w skupieniu i mlaska ze zniecierpliwieniem. Oto jestem, znowu. Uderza we mnie nieporadność Ojca, siadam obok niego, mówię spokojnie, co i jak powinien zrobić. Chcę tam siedzieć zawsze, zawsze mu pomagać, zawsze być jego ukochaną i dobrą córeczką.\nSzuflady nie udaje mi się otworzyć, klucz gdzieś przepadł. Tłumaczę sobie: to nic, głupia symbolika. Co mogłabym tam znaleźć, pamiętnik z inicjałami chłopców, w których się podkochiwałam? Zaszyfrowane daty, kiedy Ojciec mnie pobił? Co mi to da? Próbuję sama siebie przekonać, że nie jest to ważne. Coś mi się ubzdurało i tyle.\nWskakujemy do pociągu, pies przez metalowe schodki: siup.\n– Włoszczowa… Całkowity zakaz palenia… Witamy Państwa.. .Podróży – w przedziale przedzierają się skrawki słów z zepsutych głośników. Pies już się ułożył, a my z F. uśmiechamy się do siebie. W końcu F. zasypia, a ja patrzę na przesuwający się krajobraz za oknem.\nDojeżdżamy do Centralnej, jesteśmy w domu.\nOd miesięcy marzę o tym samym śnie. Jestem w Domu moich rodziców. Znowu jestem dzieckiem, ale jednocześnie mam trzydzieści jeden lat.\nW tym marzeniu o śnie mam już prawo jazdy. Chcę uciec. Wchodzę pewnym krokiem do garażu, otwieram bramę, skrzypi. Wsiadam do jednego z trzech samochodów. Odpalam. Jadę.\nDroga jest równa, koła przesuwają się cichutko po gładkiej nawierzchni. Prowadzę spokojnie, ze zręcznością zmieniam biegi. Zatrzymuję się na światłach stop, a przechodnie bezpiecznie przechodzą na drugą stronę jezdni. Jest piękna pogoda i świeci słońce. Zerkam tylko we wsteczne lusterko, bez strachu: nikogo za mną.\nDocieram do celu.\nIlustracja: Julia Deptuła\nJulia Deptuła, urodzona w 1992 roku absolwentka malarstwa Uniwersytetu Artystycznego w Poznaniu, traktuje siebie jako aktywny papier. Buduje różne doświadczenia na życiu, by móc rozszerzać perspektywę, która zależy od wewnętrznych lokalizacji. Przekazuje piękno na ruch, szuka dla nich drgających figur. Z religii abstrakcja – z człowieka atrakcja. Finalistka przeglądów malarskich Świeża Krew, Nowy Obraz, Fundacji Eibisch oraz laureatka nagrody Olsztyn Street Art za wykonany mural Bardzo mało spraw ma wielkie znaczenie. Najwięcej wystaw robi na samym życiu.


Radni zaśpiewają dla Agaty\nKielce / 18 lutego 2019 / Michał Łosiak\nRadni Sejmiku Województwa Świętokrzyskiego wystąpią przed publicznością podczas koncertu charytatywnego na rzecz 26-letniej Agaty Gros zmagającej się z bardzo rzadkim nowotworem. Usłyszymy „Kasztany”, „Zawsze tam gdzie ty”, czy „Miłość ci wszystko wybaczy”.\nCiekoty / 18 lutego 2019 / Weronika Grela\nZagnańsk / 18 lutego 2019 / Piotr Wójcik\nPremier Mateusz Morawiecki odwiedzi dzisiaj Zagnańsk w powiecie kieleckim.\nZarząd podjął ważną decyzję\nKielce / 15 lutego 2019 / Michał Łosiak\nZasady, tryb i harmonogram opracowania Strategii Rozwoju Województwa Świętokrzyskiego 2030+ przyjął podczas piątkowego posiedzenia Zarząd Województwa Świętokrzyskiego.\nW ten weekend akcja „Prędkość”\nWojewództwo świętokrzyskie / 15 lutego 2019 / Michał Łosiak\nŚwiętokrzyscy policjanci przez najbliższy weekend prowadzić będą akcję „Prędkość”. Ma ona za zadanie poprawić bezpieczeństwo w ruchu drogowym.\n15 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nOd piątku złożysz e-PIT\nOd 15 lutego podatnicy mają możliwość złożenia zeznania podatkowego przez Internet, które wypełniła za nas Krajowa Administracja Skarbowa. Dotyczy to dokumentu PIT-37 i PIT-38. Zapoznając się z nimi mamy możliwość ich edycji i akceptacji.\nświętokrzyskie / 15 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nDofinansowanie do wycieczki klasowej orz zestawy butelek filtrujących Dafi to nagroda główna, jaką można wygrać w konkursie „Zaloguj czyste powietrze” organizowanym przez Formaster Group, właściciela marki Dafi. Zwycięzców poznamy podczas I Kongresu Ekologii Powietrza, który odbędzie się 28 lutego w Targach Kielce.\nZdobyli Aconcaguę żeby pomóc Monice\n14 lutego 2019 / Beata Kwieczko\nNa najwyższy szczyt Andów, czyli Aconcaguę wspięli się świętokrzyski policjant Łukasz Pabian i Aleksander Piluk z Tych. Wyprawa miała na celu zebranie pieniędzy na przeprowadzenie bardzo skomplikowanej i kosztownej operacji mózgu 15-letniej Moniki Wawrzkiewicz, podopiecznej Fundacji Miśka Zdziśka „Błękitny Promyk Nadziei”.\nWsparcie województwa dla ważnych projektów\nKielce / 14 lutego 2019 / Michał Łosiak\nPrawie 11,5 miliona złotych dofinansowania z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Świętokrzyskiego na ważne projekty otrzymają gminy i instytucje z województwa świętokrzyskiego. Stosowne umowy z beneficjentami podpisali członkowie Zarządu Województwa Świętokrzyskiego.\n14 lutego 2019 / Magdalena Nowak\nPolicja Świętokrzyska oraz Oddział Generalnej Dyrekcji Dróg i Autostrad w Kielcach zainaugurowali akcję "100 litrów krwi na 100-lecie Policji". Funkcjonariusze, chcą w ten sposób nie tylko uczcić okrągłą rocznicę powstania instytucji, ale też pomóc potrzebującym.


Jakimś mówieniem sztachety PVC na okratowanie zaś bramkę sztachetowa nosi obijać tudzież nie szpecić parkan. - homepage\nJakimś mówieniem sztachety PVC na okratowanie zaś bramkę sztachetowa nosi obijać tudzież nie szpecić parkan.\nsztachety metalowe ceny Ledwo w mało wyjątkach użyteczne istnieje wyprodukowanie zawiadomienia, do normalnego terytorialnie starosty, na 30 dzionki przed podjęciem konstytucji jeżeli chciana egzystuje zawartość obramowania intensywności przynajmniej 2,2 metra. - ogrodzenia farmerskie dla koniPłotyNa nietknięty komplet owocny do postawieni\nNowe Odgrodzenia Aluminiowe Wrocław Okratowania Panelowe\nUpatrując podwykonawcę balustrady czy przepierzenia kształtowanego nieraz dziwimy się nad aktualnym, azaliż egzystuje on jedynie wytwórcą, azali podobno w łagodnym etapie egzystuje zarówno wierszokletą. Pasztet ze stalowymi ograniczeniami egzystuje taki, że ich siłę na korozję dodatkowo przebojowoć przypadkiem być lżejsza niżby al\nBalustrady Bramki Przegrodzenia Sylwetki, Informacji Pogłoski, Synonimy\nNowoczesne przepierzenia spośród syntetyku istnieje istotnym członem jakiejkolwiek bierności. Dzięki parawanowi który zamożna sporządzić spośród obramowania relaks w skwerze istnienie się rzeczywistą satysfakcją. http://profile.cheezburger.com/sieliseo11 ekranowi który bogata stworzyć z przegrodzenia luz w parku etapie się formal\nPrzegrodzenia Niezgrabne Zakład Internetowy Mrówka\nW stajniach możemy się przypaść z wieloma antynomicznymi ogrodzeniami padoków. Okratowania spośród metalu emituje co jakikolwiek czas farbować osobnymi środkami antykorozyjnymi. W niniejsze zawieszenia doskonale wpisują się okratowania spośród półfabrykatów betonowych, zgodne spośród niekonwencjonalnym sąsiedztwem, niezachwiane z\nOdgrodzenia Gwoli Koników Spośród Plastyku\nW kolekcji EXBRAM zaznają się furty, furty, okratowania panelowe, okrążenia kształtowane, luksusowe, automatyka do furtek, okrążenia nieszablonowe, ocynk. Użytecznoć okratowania pragnie przede zupełnym z półproduktów z których stanowi zrobione, jego designu (misterne stanów totalne), jako wysmukłe stanowi okrążenie) oraz siedzenia


Sekcja Echokardiografii i Kardiologii Prenatalnej – PTU\nStart › PTU › SEKCJE PTU › Sekcja Echokardiografii i Kardiologii Prenatalnej\nSekcja Echokardiografii i Kardiologii Prenatalnej PTU została powołana w celu propagowania kardiologii prenatalnej w Polsce oraz szkolenia w zakresie wykonywania badań echokardiograficznych płodów, jak również przeprowadzania prenatalnych konsultacji kardiologicznych. W 2017 roku, decyzja Zarządu Głównego PTU, został powołany nowy Zarząd.\nNa pierwszym zebraniu Zarządu, które odbyło się 17.11.2017 roku zostały zmienione zasady przyznawania certyfikatów oraz podziału ośrodków przeprowadzających badania echokardiograficzne płodów.\nCertyfikaty Podstawowego Badania Serca Płodu oraz Certyfikaty Umiejętności Echokardiograficznego Badania Serca Płodu (dla zaawansowanych) wydawane przez Sekcję Echokardiografii i Kardiologii Prenatalnej PTU są jedynymi dokumentami na podstawie których można ubiegać się o podpisanie kontraktu z NFZ na przeprowadzanie badań echokardiograficznych płodu.\nZasady przyznawania certyfikatu umiejetności echokardiograficznego badania serca płodu dla zaawansowanych SEik PPTUPobierz\nZasady przyznawania i przedłużania certyfikatu podstawowego badania serca płodu SEiKP PTUPobierz\nProtokół z zebrania SEiKPPTU dnia 17.11.2017Pobierz


Wymiana żarówek daje do 250% oszczędności na oświetleniu w gospodarstwie domowym - OŚWIETLENIE - LED - ŚWIETLÓWKI KOMPAKTOWE - LAMPY LED - ŚWIETLÓWKI - ŻARÓWKI - MODERNIZACJA OŚWIETLENIA\nstrona główna\t Aktualności\t Wymiana żarówek daje do 250% oszczędności na oświetleniu w gospodarstwie domowym\nLampy LED dają największe oszczędności, ale inwestycja w świetlówki najbardziej opłacalna.\nWymiana w mieszkaniu żarówek na energooszczędne może przynieść oszczędność na poziomie 250 zł rocznie. Tam gdzie światło zapala się często i na krótko optymalnym rozwiązaniem jest oświetlenie LED-owe, podczas gdy w najczęściej wykorzystywanych pomieszczeniach warto zainwestować w świetlówki kompaktowe.\nzużycie energii na oświetlenie,\nzużycie energii przez urządzenia elektryczne,\nwybór tańszego dostawcy energii lub wykorzystanie alternatywnych źródeł energii.\nZakup droższego źródła światła to inwestycja, zwrot z inwestycji już po roku\nIdąc dalej można też pokusić się o bardziej abstrakcyjne obliczenia. Zgodnie z zapewnieniami producentów oświetlenia w technologii LED ich trwałość to minimum 30 tysięcy godzin. Jakie koszty generowałoby wykorzystanie wszystkich trzech typów światła przez tak długi czas? W przypadku zwykłej żarówki byłoby to aż 885 złotych. 825 złotych należałoby się zakładowi energetycznemu, a 60 zostawilibyśmy w sklepie kupując kolejne żarówki. W przypadku świetlówek kompaktowych łączny koszt świecenia byłby znacznie niższy i wyniósłby 227 złotych. Wynik dla LED-ów to zaledwie 134 złote, a więc 6 – 7 razy mniej niż w przypadku zwykłej żarówki. Nic nie stoi więc na przeszkodzie, aby rozważać zakupu energooszczędnego oświetlenia jako inwestycji. Kupując "żarówkę" LED za 35 złotych zamiast tradycyjnej za 2 złote można bowiem w ostatecznych rozrachunku zaoszczędzić kilkaset złotych.\nZgodnie z szacunkami Home Broker w przypadku zmiany tradycyjnej żarówki na lampy LED rentowność można oszacować na ponad 114% w skali roku. Gdyby zwykłą żarówkę zmienić na świetlówkę, to rentowność można oszacować na 257%. Bardziej opłacalnym rozwiązaniem jest więc zakup świetlówki, a nie lampy LED. Taki wynik dało porównanie kosztu zakupu i użytkowania cztery godziny dziennie przez 20 lat zwykłej 50-watowej żarówki w zderzeniu z jej energooszczędnym odpowiednikiem. Cenę energii przyjęto na poziomie 55 groszy za kWh, cenę zakupu żarówki przyjęto na poziomie 2 zł, a świetlówki i LED odpowiednio na 15 i 35 złotych. Trwałość to odpowiednio 1, 10 i 30 tys. godzin.\nNo a poza tym ta fascynująca\noszczędność, 250% tzn. że elektrownia nam dopłaca,\nTrzeba też wspomnieć o bardzo niskich cenach nowoczesnych\nżarówek. Myślę, że cena powinna być właśnie w granicach 250%.\nBaardzo mi się "podoba" ten artykuł - jak na sezon ogórkowy. Kompletne pomieszanie z poplątaniem ujęte w tabelki ulubione przez wyznawców Excella. A najbardziej podoba mi się konkluzja wokół użytecznego ciepła wytwarzanego przez żarówkę. Mnie się od razu nasunęło że koncerny produkujące oświetlenie powinny zająć się opracowaniem żarówki "opalanej drewnem".


Zetor czy MTZ ?? - Strona 10 - Jaki ciągnik wybrać ? - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nRozpoczęte przez adeq15, gru 12 2007 20:00\n397 odpowiedzi na ten temat\nNapisany 30 sierpień 2009 - 09:24\nZetor czy MTZ ?? No niestety przypadki wadliwych maszyn zdarzaja sie coraz czesciej, kiedys tego nie było zeby kupic nowy ciagnik i po 2-3 latach robic mu kapitalny prawie a teraz... I to nawet zdarza sie w zachodnich popularnych markach.\nZetor czy MTZ ?? Dzisiaj, 03:29\nNapisany 31 sierpień 2009 - 19:25\nooooooo tu akurat ZONK, bo jakości skrzyni Zetora nawet nie ma co porównywać do MTZa bo MTZcie to akurat jedna z największych bolączek, a ja jeszcze nigdy nie słyszałem ,żeby w Zetorze skrzynia wyła, rechotała itp... i żeby człowiek kręcił wajcha dookoła i zgadywał jaki mu bieg wejdzie jak w MTZcie Fakt w Forterce biegi mogły by lepiej wchodzić bo w tych pieniążkach mogło by to być lepiej dopracowane, ale tu jednak brawa za jakość materiałów\nNapisany 20 październik 2009 - 17:35\nZetor czy MTZ ?? Ciagnik MTZ nie nadaje sie kompletnie do niczego.\nmialem takiego MTZ 82TS, szybki na drodze, ale w polu masakra. Lalo sie z niego jak z kaczki.\nmoim zdaniem przynajmniej jak na nasze tereny to Ursus albo zetor to najlepsze rozwiazanie.\nU nas na podkarpaciu sa gorzyste tereny i MTZtem nie dalo sie zjechac z 20t na zniwach z tej naszej goreczki a kupilismy teraz Ursusa 1014 i moge jechac z zamknietymi oczami po prostu tym mozna pracowac.\nMTZ rowna sie zeru.\nEdytowany przez brzozak2, 22 październik 2009 - 18:18.\nmasa literowek, brak interpunkcji\nNapisany 20 październik 2009 - 19:03\nZetor czy MTZ ?? Ok. tylko patrzyłeś skąd sie leje??? U mnie ostatnio na rozdzielaczu jeden głupi uszczelniacz poszedł i cała skrzynia zalana. Wymiana ok. 15 minut i sucho, albo waż pekł od podnosnik i efekt taki sam, a podnosił normalnie. Nie wiem jak sie na górach spisuja, ale dużo jeździłem w transporcie i nie narzekam. Miałeś go od nowosci. Jezeli nowego to ile go docierałes???\nNapisany 21 październik 2009 - 18:28\nZetor czy MTZ ?? Witam sorry ze podpinam sie pod temat ale po co zakładać nowy No więc tak po 14 letniej karierze zetora 7211 w naszym gosp przyszedł czas na zmianę ciągnika. I tu zaczyna się debata co kupic? Ciagnik ma mieć min 80km przedni napęd być ekonomiczny, w miare tani w utrzymaniu bedzie to ciagnik główny w gosp i bedzie robił rocznie +/- 300- 350mth rocznie. Cena max 60tys. I teraz pytanie brac używke zetora czy moze jakiegos MF czy nowego Belarusa (dostałem oferte gdzie z 60tys zostało by mi jeszcze na zatankowanie go do pełna i kupienie lepszej wódeczki na opicie sprzetu ) ? Ja ogólnie bardziej jestem zdecydowany własnie na belarusa z kilku powodów : ekonomiczny nowy tani w utrzymaniu a to wystarczy mi do pełni szczęscia Podzielcie się swoimi opiniami na ten temat\n#186 tomasek tomasek\nNapisany 21 październik 2009 - 18:59\nZetor czy MTZ ?? Osobiscie to juz prawie rok sie przymiezam do kupna czegos mocniejszego z turem, i zjednej strony jest nowy MTZ a z drugiej jakas zachodnia uzywka najczesciej to MF, Same i Mercedes. MTZ jak na moje hektary jest wystarczajacy i napewno sluzyłby dlugo i bezawaryjnie, w miare wygodny i cichy w srodku no i szybki chociaz te 40km/h to tez nie jest zawrotna predkosc, a z drugej strony jak sobie popatrze po uzywkach to co mozna miec za 60-80tys to sie w głowie nie miesci bo za ta kase mozna miec 150KM najbidniej gdzie klasa jazdy jest wiele lepsza niz w MTZ.\nNapisany 21 październik 2009 - 19:10\nZetor czy MTZ ?? W zamian za takiego Zetora, taki Belarus wystarczy w zupełności. Bo za te 60 tys. masz ciągnik nowy, który jeżeli tak jak piszesz ma robić ok 300mth rocznie, to będzie chodził długie lata. Mój który chodzi w turze robi w zależności od roku minimum 700mth, ale w poprzednim zrobił 900 i zadnych poważnych awarii nie miałem. Jakiś uszczelniacz czy wąż, to przecierz wiadomo rzeczy eksploatacyjne więc normalka.\nNapisany 21 październik 2009 - 19:36\nZetor czy MTZ ?? Nom dokładnie faktycznie w pierwszy lepszym sklepie można dostać części wygody jak w zachodnich ciągnikach nie ma ale przy aktualnych cenach mleka trzody itp nie mam zamiaru wydawać mega kasy na ciągnik. Wie ktoś może gdzie w dolnośląskim i wielkopolskim sa firmy które sprzedają nowe belarusy ? Z góry dzieki\nNapisany 22 październik 2009 - 17:12\nOk. tylko patrzyłeś skąd sie leje??? U mnie ostatnio na rozdzielaczu jeden głupi uszczelniacz poszedł i cała skrzynia zalana. Wymiana ok. 15 minut i sucho, albo waż pekł od podnosnik i efekt taki sam, a podnosił normalnie. Nie wiem jak sie na górach spisuja, ale dużo jeździłem w transporcie i nie narzekam. Miałeś go od nowosci. Jezeli nowego to ile go docierałes???\npękały rurki ruski robili tak, że dawali kawałem rurki, ale skur..syny musieli ją poprzecinać i powkladac gumowe węże, które tak lubiały pękać, że hej, wiem coś o tym dwa razy w jego karierze została wymieniona uszczelka pod głowicą i to dwa razy w środku żniw co mnie wkurzyło.\nzostał kupiony jako nówka, a przyjechał do gospodarstwa dopiero 2 miesiące po zakupie bo był dobrze docierany u specjalisty z AGROMY.\njuz 3 lata gdy go nie mam i jestem zadowolony z ursusa 20 KM mocniejszego od MTZa (a i jeszcze leciały przednie wałki w przodzie ,czyli w polu go włączać nie wolno było tylko w razie W)\nogółem MTZ dno jak do mojego gospodarstwa zbyt koślawa maszyna!!\nEdytowany przez brzozak2, 22 październik 2009 - 18:23.\nNapisany 31 październik 2009 - 15:40\nZetor czy MTZ ?? MTZ/Belarus dno czy nie dno- można się spierać....ale wskaż mi za te pieniądze inny nowy ciągnik? Jasne że można kupić używkę z tymże ilu letnią? a z latami wzrasta ryzyko napraw, tzw zmęczenie materiału...więc wątpię aby dłużej chodził używany niż Bealrus w tych samych warunkach.\nMam już 4 rok Belarusa i nie mogę na niego marudzić. Skzynię miał zalaną olejem bo uszczelnaicz poszedl w rozdzielaczu, i uszczelniacze w pompie od wspomagania zmienialem- koszt kilka zł. Ale on kazdego dnia chodzi w wycinaku do kiszonki, latem przyczepa samozbierająca, wiec uszczelniacze to raczej norma. Wg mnie do pracy w polu jest ok, tani w eksploatacji.\nNapisany 02 listopad 2009 - 12:16\nZetor czy MTZ ?? Mój Belarus ma dopiero 260 godzin pracy, wrzuciłem na niego tura przy 50h. Do tej pory zero awarii i usterek. Wiadomo, że jak w każdym tego typu ciągniku głównymi minusami jest oraz ogólny komfort pracy:\n-skrzynia biegów(do której w sumie idzie się przyzwyczaić )\n-jest bardzo głośny(w starszych było dużo ciszej...)\nDo plusów oczywiście trzeba zaliczyć:\n-tani koszt zakupu\n-eksploatacja również jest praktycznie najtańsza przy tej mocy ciągnika, wiele rzeczy można zrobić samemu a do poważniejszych napraw wystarczy wezwać okolicznego mechanika a nie serwis\n-niskie zużycie paliwa(zmierzyłem i wyszło 2.7/h; u mnie robił głównie przy turze, do tego ciągał przyczepy z belami)\nOgólnie dobry ciągnik spod siekiery\nDla porównania posiadam również Zetora 7245, potrafi zrobić praktycznie to samo ale komfort w nim jest dużo lepszy niż rusku. Dla mnie wygrywa zdecydowanie Zetor.\nNapisany 02 listopad 2009 - 16:21\nZetor czy MTZ ?? ja myslę ze lepszy jest zetor on nawet fajnie wygląda a nie mtz oi się wydaje że lepiej jemu będzie kuoic zetora dla mnie on się podoba i tak szpanowsko wygląda\nNapisany 02 listopad 2009 - 22:18\nZetor czy MTZ ?? a od kiedy wyglądem się w polu robi?? a teraz ile kosztuje nowy zetorek a nowy mtz moim zdaniem lepiej kupić tego mtz zaoszczędzona kasa przyda się na coś inego\nNapisany 03 listopad 2009 - 08:42\nZetor czy MTZ ?? Przy tej mocy zamiast Zetora wyjdą prawie dwa Belarusy których za swoje życie ciężko będzie zarżnąć oczywiście dbając o sprzęt. Za cene Zetora można też kupic jednego i obsadzić na niego tura plus komplet osprzętu(chwytak, krokodyl, łyżka, paleciak) i dużo w ten sposób ułatwić sobie życie i jeszcze zostanie na dobre opicie sprzętu\nZależy jeszcze czy brać ciągnik na PROW, jeśli tak to wtedy rusek oczywiście odpada\nNapisany 10 listopad 2009 - 13:31\nZetor czy MTZ ?? Ostatnio rozważałem jeszcze kupno używanego Pronara 80km tak z roku 2003-2005 głównie z tego powodu że kwota jak mam na wykorzystanie na ciągnik przy zakupie nowego belarusa starczy mi na standard czyli opony 11 z przodu 15 z tyłu, most stożkowy. Przy kupnie używanego pronara miał bym szerokie oponki most krzyzakowy wzmocniona pompe, większa ilośc obciązników itp. I teraz moje pytanie jak wygląda różnica pracy miedzy belarusem na szerokich oponach itp a belrusem na wąskich ? I jak sądzicie czy jest sens kupna uzywanego pronara ? Z góry dzięki\nNapisany 10 listopad 2009 - 14:54\nPrzy tej mocy zamiast Zetora wyjdą prawie dwa Belarusy których za swoje życie ciężko będzie zarżnąć oczywiście dbając o sprzęt. Za cene Zetora można też kupic jednego i obsadzić na niego tura plus komplet osprzętu(chwytak, krokodyl, łyżka, paleciak) i dużo w ten sposób ułatwić sobie życie i jeszcze zostanie na dobre opicie sprzętu\na czemu nie brać belarusa na PROW? Ceny są mocno rozjechane 55-105 tys za 80-95KM. Spokojnie dałoby się ukryć jakiegoś tańszego tura w kosztach PROWu.\nNapisany 10 listopad 2009 - 14:58\nZetor czy MTZ ?? Ja bym wolal tego pronara moze i starszy ale za to ma dobre wyposazenie szczegolnie szerokie opony 11 i 15 to za malo jak na 80 km takie moje zdanie.\nNapisany 10 listopad 2009 - 16:15\nZetor czy MTZ ?? ja posiadam MTZ82 od nowego to zn od 1992r i chce sie go jak najszybciej pozbyć bo\nteraz to sie nim jezdzi jak za kare.Owszem pali tak sobie, części śmiesznie tanio, mocy jest\nale zapalić go zimą to koszmar, komfort jak w ruskim czołgu(nawet półośki ma od czołgu)\na hydraulika przyspaża o zawał.\nMam go dosyć choć zabardzo sie nawet niepsuł,ale zamieniam go na zetora proxime i myśle że\nbędzie lepiej w każdym calu.\nJak sie ktoś zemną niezgadza to chętnie posłucham zażutów.Jedyny plus w nowych Belarusach\nto cena .Za 60tyś nowy ciągnik.Itu sie kończą jego zalety i zaczynają wady.\nNapisany 10 listopad 2009 - 16:27\nZetor czy MTZ ?? No to jak jest taki zly i takie badziewie ze nie da sie tym robic (twoim zdaniem) to po co go tyle lat trzymasz.\nNapisany 10 listopad 2009 - 16:44\nZetor czy MTZ ?? Sam niewiem stoi sobie.A tak dodam jeszcze do założyciela tego postu że cobyś niekupował to\nciągników 80-90km przydałby sie przedni tuż bo wtedy łatwo można go dociążyć\njak będziesz uzywał agregatów siewnych lub obrotówek.


"Wyniki kandydatów PiS są całkiem niezłe, są wyższe niż w poprzednich wyborach samorządowych 2010 roku; one wskazują na wyraźne wzmocnienie Prawa i Sprawiedliwości" - powiedział PAP Flis.\nJak zaznaczył, choć trudno oczywiście mówić o sukcesie, bo kandydaci PiS jednak przegrali, to wyniki, jakie uzyskali w dużych miastach, można traktować jako "pewien prognostyk na przyszłość".\n"Tu i teraz oni przegrali, bo w tych wyborach nie ma znaczenia, czy się przegrało uzyskując 20 czy 48 proc. poparcia. Władza drugiej strony jest taka sama" - zaznaczył socjolog.\nNatomiast, kontynuował Flis, jeśli wziąć pod uwagę "nadzieje PiS w przyszłorocznych wyborach prezydenckich czy parlamentarnych, to te wyniki pokazują, że PiS choć przegrane, to toczy bardziej wyrównane pojedynki niż przed czterema laty". "Dystans między PiS a PO rzeczywiście się skrócił" - dodał.\n"To będziemy wiedzieli dopiero po podliczeniu frekwencji. Dopiero wtedy będzie można powiedzieć, czy to są lepsze wyniki PiS w wyniku mobilizacji elektoratu tej partii, czy też może raczej w wyniku demobilizacji elektoratu Platformy Obywatelskiej" - zaznaczył.\nPonadto, według Flisa, być może, gdyby nie padały oskarżenia o sfałszowaniu wyborów, to wyniki PiS byłyby jeszcze lepsze. "Spór, czy wybory zostały sfałszowane czy nie, był tak naprawdę sporem przede wszystkim na linii PiS-PSL, która to linia nie decydowała o wynikach drugiej tury w dużych miastach. Poza tym do wyborów prezydenckich nie były zgłaszane żadne zastrzeżenia" - zaznaczył socjolog.\n"Na razie znamy wyniki w dużych miastach, zobaczymy jak to będzie w innych miejscowościach. Na zachodzie kraju PiS ma większe poparcie w większych miejscowościach niż mniejszych" - dodał.\nJak wynika z sondażu przeprowadzonego dla TVP1, TVN24 i Polsat News, Paweł Adamowicz ponownie będzie prezydentem Gdańska; stery w Poznaniu przejmie Jacek Jaśkowiak, a w Katowicach - Marcin Krupa. (PAP)


Krzesło Soho II Halex\nHalex Wybarwienie 2018 cena od 460.00\ncena: 460.00 zł Wybierz resetuj ustawienia\nKrzesło Soho II Halex to mebel, który sprawdzać będzie się zarówno we wnętrzach nowoczesnych, jak i nieco bardziej klasycznych czy utrzymanych w stylu skandynawskim. Znajdzie ono zastosowanie w jadalni, kuchni czy salonie. Wstawić można je także do kawiarni czy restauracji. Krzesło Soho II Halex posiada stabilną konstrukcję wykonaną z wysokiej jakości, solidnego drewna bukowego lakierowanego na czarno lub biało. Mebel doskonale komponować będzie się ze stołami z asortymentu naszego sklepu internetowego Mebloo.pl.\ndrewno buk (do wybory kolor biały lub czarny)\nPolecenie produktu: Krzesło Soho II Halex\nZnalazłem interesujący produkt Krzesło Soho II Halex w sklepie mebloo.pl


bella hadid - Myfitness.gazeta.pl\nNajlepiej zarabiające modelki na świecie. Kwoty jak w piłce nożnej\nMagazyn Forbes regularnie podsumowuje szacowane zarobki gwiazd. Jednym z najbardziej medialnych jest ranking top modelek. Wśród najlepiej zarabiających Kendall Jenner, Karlie Kloss, Rosie Huntington-Whiteley i inne.\nBella Hadid jest chora? Tak szczupła nigdy nie była\nBella Hadid wspólnie z siostrą Gigi Hadid szturmem podbiły świat mody. Bella uważana była za chodzący ideał, ale jej najnowsze zdjęcia martwią fanów modelki. Co się z nią stało?\nTo jeden z najbardziej wyczekiwanych show tego roku. Pokaz Victoria's Secret już w grudniu. Kto pojawi się na wybiegu? Poza znanymi już Aniołkami, kilka nowych, zaskakujących nazwisk w tym modelka z bielactwem Winnie Harlow.\nPokaz Victoria's Secret za nami, ale to o jednej modelce będzie teraz głośno. Takiego ciała jak Bella Hadid na wybiegu nie miała żadna kobieta\nJeżeli śledzicie nasze polskie blogerki takie jak Jessika Mercedes czy Maffashion, to oglądając ich wczorajsze Insta Story mogliście zobaczyć niemalże na żywo pokaz i kulisy Victoria's Secret. To jeden z tych dni w roku, kiedy oczy prawie wszystki...\nBella Hadid na wybiegu Victoria's Secret Bella Hadid była jedną z gwiazd na wybiegu Victoria's Secret podczas minionego pokazu w Nowym Jorku. Od lat marka stawia na modelki, które mają seksowne i wysportowane ciała. Niestety Bella chyba przesadziła z ćwiczeniami i dietą, bo najnowsze zdjęcia\nVictoria's Secret. Nie jest tajemnicą, że modelki należące do tego zaszczytnego grona mogą pochwalić się bardzo wysportowanymi sylwetkami. Dziewczyny czasem przez cały rok pracują nad formą właśnie do tego jednego pokazu. W zeszłym roku w Paryżu zadebiutowała Bella Hadid. Wtedy dużo więcej mówiło się o\nDieta 5:2 dr. Mosleya. Pozwala schudnąć, dodaje energii i oczyszcza orgaznim\nDieta 5:2 już teraz jest wielkim hitem w Stanach Zjednoczonych i jest niezwykle popularna wśród modelek. Jej zwolenniczką jest między innymi Bella Hadid, która trzyma się na co dzień jej zasad. Coraz częściej odchodzi się od drakońskich diet, które wyniszczają organizm, a stawia na metodę drobnych\nNowy trend na Instagramie! Teraz wszystkie gwiazdy robią właśnie takie zdjecia\nNowa poza momentalnie skradła serca modelek, blogerek oraz influencerek. Dzięki niej pupa na zdjęciu jest optycznie większa a talia bardziej podkreślona. Nic dziwnego, że dziewczyny tak chętnie fotografują się właśnie w ten sposób.\nBella Hadid Modelki dbają o swoją figurę i przykładają wielką wagę do aktywności fizycznej. Gdy przychodzi zima, Bella Hadid rezygnuje z siłowni i wyjeżdża w góry, gdzie czeka na nią mnóstwo wspaniałych atrakcji. Najchętniej wybiera jazdę na nartach, która jest chyba najpopularniejszym sportem\nmodelek na świecie. Gwiazda jest też aktorką. 7. Gigi Hadid - 9,5 miliona dolarów Tylko w tym roku Gigi Hadid zarobiła 9,5 miliona dolarów i tym samym zajęła siódme miejsce w rankingu Forbesa. 8. Bella Hadid - 8,5 miliona dolarów Oczko niżej, bo na ósmym miejscu uplasowała się siostra Gigi Hadid, Bella\npotwierdziły, że w tym roku po raz kolejny wystąpią w gronie Aniołków Victoria's Secret. Także Bella Hadid niedawno potwierdziła swój udział. Kogo jeszcze zobaczymy na wybiegu? Sui He (będzie to jej 8. pokaz!), Myrthe Bolt, Lorena Rae, Cheyenne Maya Carty, Sofie Grace Rovenstine, Sadie Newman, Grace Bol\nKolejna amerykańska aktorka przyznała się do anoreksji. Przerażające zdjęcia\nCoraz więcej gwiazd przyznaje się do tego, że cierpiało na zaburzenia odżywiania. W Polsce mówił o tym Mikołaj Roznerski, a jego wyznanie wręcz zszokowało fanów. Za granicą wszyscy podejrzewają, że ogromny problem ma również modelka Bella Hadid, która jest coraz chudsza. Wiemy, że jest to problem


Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat! :): października 2014\nNiespodzianka od naszych przyjaciół z Francji\nNa początku października na uczniów klasy IIIb czekała wspaniała niespodzianka :) Uczniowie otrzymali tajemniczą przesyłkę prosto z Francji, która zawierała górę pysznych słodyczy oraz prace naszych kolegów i koleżanek z Francji. Prace plastyczne przedstawiały ulubione zwierzątka naszych francuskich kolegów.\nMy również wysłaliśmy do Francji nasze prace plastyczne oraz formularze z informacjami o naszych ulubionych zespołach, aktorach, zwierzątkach itp. Wszystkie prace wykonywane w ramach projektu eTwinning France and Poland United można oglądać na gazetce poświęconej temu projektowi, która znajduje się na parterze naszej szkoły.\nAutor: sygin o 22:18 Brak komentarzy:\nWe wtorek, 28 października, odbyła się w naszej szkole dyskoteka z okazji zbliżającego się święta Halloween. Nasi uczniowie jak zwykle nas nie zawiedli i stawili się na niej w bardzo oryginalnych przebraniach.\nNiektórzy z nich nawet pozowali w scenkach przygotowanych wspólnie z Paniami Opiekunkami - P. Ksymeną i P. Martyną :)\nŻyczymy miłego oglądania! ;)\nAutor: sygin o 20:46 Brak komentarzy:\n9 października, jak co roku dzieci z oddziałów przedszkolnych świętowały - Święto Pieczonego Ziemniaka :)\nAutor: sygin o 08:27 Brak komentarzy:\nWizyta Anny Kaszubskiej\nW piątek, 24 października, w naszej szkole gościliśmy niesamowitą osobę - Panią Annę Kaszubską, autorkę niezwykłych książek dla dzieci.\nNasi uczniowie mieli okazję Panią Annę poznać, uczestniczyć w warsztatach literackich, jak również kupić jedną z książek ze specjalną dedykacją i autografem. Nasi uczniowie do końca dnia nie rozmawiali już o niczym innym tylko o tym wyjątkowym spotkaniu.\nDlatego też chciałabym ogłosić mały konkurs dotyczący tego spotkania. Drodzy Uczniowie proszę Was o dostarczenie Pani Martynie Szulc 5-cio zdaniowych wypowiedzi na temat spotkania z Panią Anną Kaszubską - notatka może dotyczyć Waszych przeżyć lub możecie w niej zawrzeć opis tego co robiliście na warsztatach. Notatki proszę dostarczać do piątku 31 października. Najciekawsze zostaną umieszczone na naszym blogu, a autorzy otrzymają nagrody. Zachęcam wszystkich do udziału!!! :)\nAutor: sygin o 14:11 2 komentarze:\nPchli targ w SP3\nDo piątku, 31 października, będziemy zbierać w bibliotece szkolnej darowizny - rzeczy używane, ale niezniszczone wszelkiego rodzaju nadające się do sprzedaży, np. ceramika - wazony, miski, zegary, obrazy, maskotki, zabawki, książki, akcesoria kuchenne - deski, solniczki, pieprzniczki, itp.\nOd 4 listopada przez tydzień zapraszamy do naszej szkoły na PCHLI TARG!\nBędzie możliwość zakupienia ciekawych rzeczy w atrakcyjnej cenie.\nSerdecznie zapraszamy wszystkich do udziału w akcji, którą szkoła planuje przeprowadzić.\nWszelkie pytania można kierować do Pani Mirosławy Bywalec.\nAutor: sygin o 15:09 Brak komentarzy:\nII Przegląd Twórczości Obcojęzycznej\nWczoraj, 22 października, odbył się w Rydułtowskim Centrum Kultury II Przegląd Twórczości Obcojęzycznej organizowany przez Liceum Ogólnokształcące im. Noblistów Polskich w Rydułtowach.\nTematem przeglądu była prezentacja osiągnięć i przedsięwzięć związanych z nauką języków obcych, w których braliśmy udział w ubiegłym roku szkolnym.\nW przeglądzie brały udział wszystkie rydułtowskie placówki oświatowe: rozpoczynając od przedszkoli, szkół podstawowych, poprzez OPP, gimnazja i na liceum kończąc.\nZapraszamy do obejrzenia naszego występu!\nAutor: sygin o 16:19 Brak komentarzy:\nZwracamy się do Was z prośbą o przyłączenie się do akcji "Paka dla zwierzaka", organizowanej przez klasę IIa wraz z Panią Joanną Bugdoł.\nZbieramy puszki z jedzeniem, suchą karmę, kaszę, makaron na rzecz Schroniska dla Bezdomnych Psów i Kotów w Rybniku. Potrzebne są również m.in. stare koce, ręczniki, pościel (bez poduszek, materaców).\nAkcja będzie trwać do końca października.\nWszelkie dary prosimy przekazywać swojej wychowawczyni/swojemu wychowawcy.\nNa początku listopada zawieziemy wszystkie dary do Schroniska - oczywiście udokumentujemy wszystko i przekażemy do publikacji.\n"Możemy człowieka ocenić po tym, jak traktuje zwierzęta"! (Immanuel Kant)\nZa pomoc bardzo dziękujemy!!!\nAutor: sygin o 16:05 3 komentarze:\nKlasa szósta zdobywa Pilsko\n6 października klasa 6 wraz z opiekunami udała się na wycieczkę w Beskid Żywiecki.\nWyjechaliśmy już przed 7 rano i po 3,5 godzinach jazdy autokarem wreszcie dotarliśmy do Korbielowa. Naszym celem był drugi pod względem wysokości szczyt w tym paśmie górskim – Pilsko (1557 m n.p.m.).\nPierwszy fragment trasy przebyliśmy na wyciągu krzesełkowym, ale później już do końca polegaliśmy na własnych nogach i siłach Pogoda była wręcz idealna na górskie wędrówki, a nasz przewodnik opowiadał nam wiele ciekawostek dotyczących m.in. gór, fauny i flory. Przed dotarciem na szczyt szliśmy przepiękną ścieżką prowadzącą wśród kosodrzewiny. Podczas schodzenia zrobiliśmy dłuższy postój w schronisku na Hali Miziowej.\nMimo zmęczenia, z uśmiechem wracaliśmy do Rydułtów – wiemy, że klasę szóstą stać naprawdę na wiele! :)\nAutor: sygin o 18:12 Brak komentarzy:


Były poseł i kandydat PiS na stanowisko sędziego Trybunału Konstytucyjnego Stanisław Piotrowicz udzielił wywiadu tygodnikowi "Sieci".\nTrybunał Konstytucyjny. "Myślę, że w pracach TK przydatna byłaby nie tylko moja wiedza prawnicza, ale również bogate doświadczenie w stosowaniu prawa, a także w jego stanowieniu".\nWybory parlamentarne: "Uzyskałem 10 293 głosy w atmosferze totalnych ataków przez cztery lata. W takiej sytuacji to imponująca liczba".\nPZPR. "Wzbraniałem się tak długo, jak mogłem". Piotrowicz twierdzi, że nigdy nie był komunistą i wstąpił do PZPR nie z własnej woli. "Gdybym nim był (komunistą) , to byłbym dzisiaj w Platformie Obywatelskiej. Chociaż nie wiem, czy szeregowego członka partii przyjęliby w swoje szeregi ludzie zasłużeni dla tego systemu".\n- Stanisław Piotrowicz przekonuje, że był w PZPR, ale „nie z własnej woli”. - Wzbraniałem się tak długo, jak mogłem - przekonuje. Aż boję się myśleć, co zrobiono biedakowi, żeby go zmusić. Tortury, odmowa jedzenia, bo przecież na pewno nie mogło chodzić tylko o to, by mieć dobrą pracę - komentuje prawicowy publicysta Tomasz Terlikowski.\nAndrzej Kachlik (opozycjonista w PRL): "Kim był pan Piotrowicz? 80. rok to 27-letni młody pan prokurator. Szybki awans, który wiąże się z pewnymi zasługami na polu nie tylko zawodowym, ale również politycznym".\nProf. Marcin Matczak (Uniwersytet Warszawski): "Piotrowicz to postać z „Roku 1984”- to, kim byłeś kiedyś, jest definiowane przez to, kim jesteś teraz. Dziś jesteś w PiS, nie byłeś komunistą. Dziś jesteś w PO - komunistą niewątpliwie byłeś. Przeszłość jest elastyczna i definiowana w zależności od teraźniejszości. Czysty Orwell".\n"Przypuszczam, że Piotrowicz nigdy komunistą nie był. Po prostu jest zwykłym sługusem każdego totalitarnego systemu. Odnalazł się w PRL-owni, to i odnalazł się w PiS".\n"Co to jest za paskudna postać".\n"Piotrowicz był w PZPR, ale się nie zaciągał".\n"Piotrowicz był w PZPR, ale się nie cieszył. Klatę do orderów wypinał, ale klatę tę wewnętrzny ból rozrywał od środka. Bohater. Specjalista od ciumkania".


Czy dołączy on kiedyś do kilkuosobowego  na razie  grona fałszywych świadków, których historie poruszały masową wyobraźnię, niezdolną do krytycznego osądu, gdy pada hasło „ocalony z Holokaustu”? I Binjamin Wilkomirski, i Misha Defonesca, i Herman Rosenblat są nie tylko mistyfikatorami. Są też ofiarami niepohamowanego łaknienia masowego odbiorcy. „Wilkomirski, Defonesca i Rosenblat nie zdobyliby takiego rozgłosu, gdyby nie media, które jeszcze bardziej lubią wzruszające, nieprawdopodobne historie” – pisze Agniesza Haska w szkicu „Zapętlenia pamięci i wyobraźni. Trzy opowieści o Zagładzie”. – „Wydaje się, że we wszystkich przypadkach rozgłos był czynnikiem, z powodu którego pamięć i wyobraźnia jeszcze bardziej się zapętliła, do tego stopnia, że sami autorzy uwierzyli w swoje fałszywe historie i tak zażarcie ich bronili. Oczywiście pojawia się tu pytanie, czy zainteresowanie mediów było związane bardziej z nieprawdopodobieństwem opowieści, czy z faktem, że dotyczyły one Zagłady? Czy nie jest tak, że w kulturze popularnej mamy do czynienia ze swoistą „licytacją na traumy”, a trauma Zagłady jest tu wysoko punktowana?”


Cornick Nicola - Tanie Książki | Dadada.pl\nDziś w ofercie 151 339 pozycji\nLady Marryn Fenner prowadzi podwójne życie. Za dnia udziela się na balach charytatywnych, a nocą jest detektywem. Na jednym z przyjęć spotyka Garricka Northeska, księcia Farne, który przed laty zabił w pojedynku jej brata. Marryn postanawia\nGrzeszna miłość pocket\nLady Lucy MacMorlan przysięgła nigdy nie wychodzić za mąż. Wykształcona i oczytana, chętnie pomaga pisywać miłosne listy bratu. Gdyby Lucy wiedziała, że jego wybranką jest narzeczona markiza Mathvena, nigdy by się nie zgodziła. Kiedy marki\nPanna Margery jest pokojówką. Pracowała już w wielu domach kobiet z towarzystwa i była świadkiem licznych skandalizujących romansów. Jest co prawda zadowolona ze swojego zajęcia, ale w duchu marzy o innym życiu, pełnym pasji i uniesień nicz\nPakiet - C. Camp, N. Cornick limitowana edycja\nAutor: Camp Candace Cornick Nicola\nTess Darent, kobieta o reputacji uwodzicielki, pochowała niedawno czwartego męża. Nie ma pieniędzy, jej posiadłość podupada, w dodatku jest szantażowana. Jedynym wyjściem z sytuacji jest kolejny ślub. Tess prosi o pomoc wicehrabiego Rothbur\nPanna Alice Lister odziedziczyła spory majątek po starszej damie, u której pracowała. Miejscowe towarzystwo ledwie ją toleruje. Za to Alice stała się łakomym kąskiem dla dżentelmenów szukających żony z posagiem. Wśród nich wytrwałością w dą\nOlśniewająca Susanna Burney jest znaną uwodzicielką, zatrudnianą przez bogatych i utytułowanych rodziców, pragnących uchronić swoje dzieci przed mezaliansem. Jak dotąd, udawało jej się rozdzielać niedobrane pary, poddając je próbie wiernośc\nKsiężna Laura miała przed laty namiętny romans. Nie chcąc niszczyć obiecującej kariery młodego kochanka, porzuciła go, udając przewrotną i wyrachowaną uwodzicielkę. Nie sądziła, że jeszcze kiedykolwiek go zobaczy. Gdy została wdową, zamiesz\nMłody hrabia Benjamin Hawskmoor, bywalec londyńskich salonów, cieszy się ogromnym powodzeniem u dam. Ten skandalista i uwodziciel nie ukrywa, że ożeni się tylko z bogatą dziedziczką. Catherine Fenton pochodzi z bogatego domu, ale zrobi wszy\nKsiężna Isabella Di Cassilis ma jasno określony cel. Po zmarłym mężu odziedziczyła ogromne długi i gotowa jest zrobić wszystko, byle tylko nie trafić za kraty więzienia dla dłużników. Dlatego postanawia poślubić jednego ze skazanych na doży


Kaczyński: Do Katynia wolałbym lecieć z Tuskiem - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaPolitykaKaczyński: Do Katynia wolałbym lecieć z Tuskiem\nPrezydent obiecuje, że nie leci na uroczystości, by zaogniać stosunki z Rosją.\nPrezydent Lech Kaczyński uważa, że byłoby lepiej, gdyby prezydent i premier wzięli wspólnie udział w uroczystościach w Katyniu. Kaczyński zapewnił, że nie jedzie tam, by zaogniać stosunki z Rosją.\n_ - Ja myślę, że byłoby lepiej, żeby to była wspólna wyprawa prezydenta i premiera, ale jeżeli jest to niemożliwe, to ja jadę w dniu, w którym będą podstawowe uroczystości, a to jest 10 kwietnia _ - powiedział prezydent Lech Kaczyński. Jak dodał, _ jest oczywistością, że prezydent musi tam być _.\nSzef Kancelarii Premiera Tomasz Arabski mówił, że premier Tusk będzie w Katyniu 7 kwietnia na zaproszenie Putina, tego dnia dojdzie do spotkania obu premierów i dyskusji na temat spraw bieżących. Zapewnił, że w polskiej delegacji na 7 kwietnia - jeśli będzie wyrażona taka wola - wezmą udział też przedstawiciele Rodzin Katyńskich.


Ażurowy trójkąt Kolczyki srebrne pozłacane sowikoj autorska biżuteria i rękodzieło\n» Ażurowy trójkąt Kolczyki srebrne pozłacane\nSrebro pozłacane - interesujące kolczyki. Delikatny i ciekawy wzór. Całość srebro - bita próba 925. W sprzedaży bez wisiorka. Wielkość kolczyków 35*17 mm. Całkowita długość kolczyków 35 mm. Waga srebra ok.2,9 g. Zapięcia kolczyków rodowane srebro.


Model transpersonalny - praca na osi ról, 22.08.br., Warszawa - Fundacja Hinc Sapientia\nStrona Główna » archiwum wydarzeń » Model transpersonalny – praca na osi ról, 22.08.br., Warszawa\nModel transpersonalny – praca na osi ról, 22.08.br., Warszawa\nSzkolenie „Model transpersonalny – praca na osi ról”\ndedykowana jest naszym rolom, które – zgodnie z teorią Goffmana – odgrywamy nieustannie, ilekroć ktoś nas obserwuje. Wówczas, z lepszym lub gorszym skutkiem, odtwarzamy rolę prezesa, ojca, managera, żony, szefowej czy matki. I właśnie na tej płaszczyźnie zachodzi najwięcej konfliktów, ponieważ poszczególne osobowości mają określone wartości, potrzeby, obowiązki i prawa. Rozwiązanie takiego konfliktu możliwe jest wyłącznie wówczas, gdy potrafimy spojrzeć na tworzone w ten sposób osobowości bez identyfikacji z jakąkolwiek z nich. Z poziomu transpersonalnego, bezstronnego moderatora, jesteśmy zdolni do zawarcia kompromisu, dzięki któremu zaczną być respektowane odpowiednie wartości, potrzeby, realizowane obowiązki i przyznawane nagrody. Kluczem jednak jest bezstronność, bez której któraś z osobowości zawsze będzie dążyła do przejęcia kontroli nad całym systemem. A to nigdy nie wróży niczego dobrego.


Oto jestem. Wprowadzenie - Kajetan Rajski - Portal OPOKA\n„Idźcie na cały świat i głoście Ewangelię wszelkiemu stworzeniu! Kto uwierzy i przyjmie chrzest, będzie zbawiony; a kto nie uwierzy, będzie potępiony” (Mk 16,15-16) – powiedział Chrystus przed swoim Wniebowstąpieniem. Ten swoisty testament skierowany był bezpośrednio do Apostołów. Jednakże dzięki sukcesji apostolskiej my, wierni Kościoła katolickiego w XXI wieku, odczuwamy duchową, a także fizyczną – poprzez obcowanie świętych – więź z gronem Dwunastu. Słowa Chrystusa są zatem skierowane również do nas.\nChrześcijaństwo od początku było religią dynamiczną, która coraz to nowe zastępy głosicieli Ewangelii wysyłała na najdalsze zakątki świata. Grono misjonarzy zapoczątkowali Apostołowie. Piotr głosił zatem Chrystusa w Rzymie, Andrzej na wybrzeżach Morza Czarnego, Bartłomiej w Armenii, Juda Tadeusz i Szymon w Persji, a Tomasz miał nawet dotrzeć do Indii. Św. Paweł, św. Tymoteusz i Tytus to misjonarze basenu Morza Śródziemnego, zwłaszcza jego greckich części. Wielu świętych, którzy są patronami naszych kościołów, było misjonarzami: św. Patryk w Irlandii, św. Wojciech w Polsce i w Prusach, św. Franciszek Ksawery na Dalekim Wschodzie, bł. Jan Beyzym na Madagaskarze, św. Maksymilian Maria Kolbe w Japonii, a św. Teresa z Lisieux dzięki swojemu zaangażowaniu modlitewnemu w intencji misjonarzy, mimo że sama nie wyjechała na misje, jest patronką misjonarzy.\nNie jest przesadą stwierdzenie, że gdyby nie misjonarze, słowo Boże nie rozprzestrzeniłoby się najpierw w Europie, a później na całym świecie. Dlatego sługa Boży papież Pius XII w encyklice Fidei Donum stwierdził: „Bogactwo zbawiennych owoców zdołały wytworzyć zastępy głosicieli Ewangelii – a mianowicie kapłanów, zakonników i zakonnic, katechetów oraz pomocników świeckich – ponosząc niezliczone trudy i cierpienia, których wielkość, zakrytą przed ludźmi, zna jedynie Bóg. Każdemu z nich z radością dziękujemy i dla każdego otwieramy tutaj Nasze serce. Kościół bowiem ma aż nadto powodów, by jak najwznioślej chlubić się ze swoich misjonarzy, którzy pełnią swoje zadanie zarówno w Afryce, jak i wszędzie tam, gdzie tylko jest to możliwe”.\nKsiążka, którą oddaję do rąk Czytelników, zawiera niespełna trzydzieści autobiograficznych historii osób, które swoje życie poświęciły służbie ludziom nieznającym jeszcze Jezusa Chrystusa. Są to świadectwa o nieraz wartkiej i zaskakującej akcji, dzięki którym poznajemy nie tylko drogę do powołania danego misjonarza czy misjonarki, ale także po trosze kulturę danego kraju czy specyfikę tamtejszej pracy misyjnej. Choć cel mieli jeden, to jednak ich drogi były niezmiernie różne.\nWśród tych tekstów znajduje się wiele biografii misjonarzy ze Zgromadzenia Słowa Bożego, znanych powszechnie jako werbistów. W skali globalnej ich zgromadzenie liczy 6050 misjonarzy. Nowe wojska Gedeona, nowe zastępy głoszących słowo Boże… Przy tej okazji dziękuję o. Wiesławowi Dudar SVD, dyrektorowi Referatu Misyjnego Księży Werbistów w Pieniężnie, za wszelką pomoc i cenne uwagi.\nRównież inne zgromadzenia zakonne, a także księża diecezjalni wykazują się ogromnym poświęceniem i niewyobrażalną odwagą w swojej pracy misyjnej. Nie polega ona tylko na głoszeniu Ewangelii, ale także na edukacji dzieci, młodzieży, a często też dorosłych, na opiece medycznej oraz pomocy materialnej.\nJak napisał sługa Boży Pius XII we wspomnianej encyklice: „Ponieważ od samego początku Kościół święty z samej swej istoty musi wszędzie głosić słowo Boże, nie przestał on nigdy, dla wypełnienia swego zadania, któremu nie może się sprzeniewierzyć, żądać od swoich dzieci trojakiej pomocy: a mianowicie modlitwy, pomocy materialnej, a od niektórych nawet daru z samego siebie”.\nTym zgromadzeniom zakonnym, które odpowiedziały pozytywnie na moją prośbę i skontaktowały mnie z danym misjonarzem czy misjonarką albo nadesłały ich świadectwo, serdecznie dziękuję. Jest to tym bardziej cenne, że w ogromie swoich obowiązków znaleźli czas, aby napisać te krótkie świadectwa.\nDziękuję ks. dr. Markowi Dziewieckiemu, krajowemu duszpasterzowi powołań, za napisanie do niniejszej publikacji Słowa wstępnego. Po raz kolejny mogłem liczyć na zbogacenie mojej książki przemyśleniami ks. Marka. Serdeczne Bóg zapłać!\nKs. dr. Jerzemu Zoniowi, dyrektorowi Wydawnictwa Diecezji Tarnowskiej „Biblos”, składam słowa „Bóg zapłać” za wydanie tej publikacji. To już dziesiąta moja książka, która ukazuje się w tym Wydawnictwie.\nPublikacja Oto jestem. Misjonarze i misjonarki o powołaniu jest kontynuacją poprzednich książek Oto jestem. Kapłani o powołaniu i Oto jestem. Siostry zakonne o powołaniu. Wiem, że te pozycje pomogły niektórym młodym w rozpoznaniu swojego powołania. Liczę, że podobnie będzie z tą publikacją.\nW książce została zamieszczona tylko jedna relacja misjonarki posługującej na terenie dawnego Związku Sowieckiego, w Jekaterinburgu w Rosji. Temat ten znajdzie miejsce w kolejnej publikacji Oto jestem. Misjonarze d. Związku Sowieckiego o powołaniu, która mam nadzieję, ukaże się wiosną 2012 r. Dlatego już dzisiaj zwracam się z prośbą do zgromadzeń zakonnych i osób świeckich z prośbą o pomoc w dotarciu do misjonarzy i misjonarek posługujących na Wschodzie.\nPoznajmy zatem opowieści niespełna trzydziestu misjonarzy i misjonarek, którzy złożyli dar z samych siebie na służbę Ewangelii.\nPowyższy fragment został zaczerpnięty z książki Kajetana Rajskiego „Oto jestem. Misjonarze i misjonarki o powołaniu (Biblos 2011)\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: misje powołanie Ewangelia misja misjonarka misjonarz droga życia misjonarze


Clif Bar White Chcolate Macadamia Nut baton energetyczny 68 g - Radello\n> Clif Bar>Clif Bar White Chcolate Macadamia Nut baton energetyczny 68 g\nClif Bar White Chcolate Macadamia Nut baton energetyczny 68 g\nTutaj w wersji z kawałkami białej czekolady i orzechami macadamia!\nSkładniki: syrop z brązowego ryżu, płatki owsiane (14,3%), izolat białka sojowego, syrop trzcinowy, prażone ziarna soi, mąka ryżowa, orzechy macadamia (5,2%), cukier trzcinowy, błonnik owsiany, mąka sojowa, masło kakaowe (2,2%), wysokooleinowy olej słonecznikowy, aromaty, sól morska, ekstrakt słodu jęczmiennego, emulgator: lecytyna sojowa, przeciwutleniacz: ekstrakty bogate w tokoferol, witaminy i minerały: sole wapniowe kwasu ortofosforowego, tlenek magnezu, kwas askorbinowy (wit. C), octan DL-alfa tokoferolu (wit. E), beta karoten (wit. A), nikotynamid (wit. B3), ryboflawina (wit. B2), monoazotan tiaminy (wit. B1); chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), ergokalcyferol (wit. D2), cyjanokobalamina (wit. B12).\nMoże zawierać orzeszki ziemne, inne orzechy, mleko, żyto, pszenżyto i pszenicę. Może zawierać kawałki łupin orzechów.\nAlergeny wyróżniono tłustym drukiem na liście składników.\nZawartość składników odżywczych w 100 g w 1 opak.\nWartość energetyczna [kJ] 1729 1173\nWartość energetyczna [kcal] 411 279\nTłuszcze [g] 11 7,4\n- w tym tłuszcze nasycone [g] 2,7 1,8\nWęglowodany [g] 62 42\n- w tym cukier [g] 31 21\nBłonnik [g] 5,9 4\nBiałko [g] 13 9\nSól [g] 0,82 0,56\nWysokoenergetyczne galaretki od uznanego amerykańskiego producenta batonów Clif Bar. W niewielkiej paczce zamknięto aż prawie 190 kcal energii. Tutaj w wersji o smaku truskawkowym. Waga: 60 g\nClif Bloks Strawberry galaretki...\nWysokoenergetyczne galaretki od uznanego amerykańskiego producenta batonów Clif Bar. W niewielkiej paczce zamknięto aż prawie 190 kcal energii. Tutaj w wersji o smaku owoców leśnych. Lekko cierpkie, nieprzesadnie słodkie. Waga: 60 g\nClif Bloks Mountain Berry galaretki...\nPrzepyszny baton białkowy z kuchni Clif Bara. 20 g białka roślinnego! Tutaj w wersji o smaku czekoladym. Waga: 68 g\nClif Bar Builders Chocolate baton białkowy...