P O T Ę Ż N E algorytmy | Muzyka | Dwutygodnik | Dwutygodnik\nGerd Leonhard CC BY-SA 2.0\nP O T Ę Ż N E algorytmy\nWraz z rosnącą popularnością serwisów streamingowych wszechobecne stają się (meta)dane, big data i algorytmy polecające. Mają one coraz większy wpływ na muzykę i jej otoczkę\nNowe instrumenty, nowe sposoby i metody wytwarzania dźwięku wpływają na muzykę, to oczywiste. Ma na nią wpływ także technologia zapisu i odtwarzania. Na dziesięciocalowych szelakowych płytach odtwarzanych w 78 obrotach mieściło się około trzech minut muzyki na stronie. Tyle liczy sobie standardowa popowa piosenka. Z tego samego powodu Strawiński swoją fortepianową „Serenadę” z 1925 roku podzielił na cztery trwające po trzy minuty części, a indyjscy muzycy skracali wielominutowe wcześniej ragi. Dwunastocalowa, długogrająca płyta winylowa mieści tej muzyki na stronie już 22 minuty. Kaseta magnetofonowa mogła pomieścić do 120 minut muzyki. Płyta kompaktowa swoją pojemność, według legendy, zawdzięcza IX Symfonii Beethovena. W latach 90. zmorą stały się natomiast albumy składające się z kilku singli i kilkunastu wypełniaczy, których jedynym zadaniem było zajęcie miejsca na płycie.\nNa przełomie XX i XXI wieku nagrania dzięki cyfrowej rewolucji, uosabianej przez format .mp3, sieci peer-to-peer, oderwały się od fizycznego nośnika. Obecnie coraz większy wpływ na muzykę mają (meta)dane. Big data, deep learning, algorytmy razem z popularyzacją streamingu i przekonaniem, że wszystko da się skwantyfikować, zmieniają muzykę i jej otoczkę. Weźmy chociażby system rekomendacji i playlisty na Spotify. Każda piosenka znajdująca się w bazie serwisu jest dokładnie opisana nie tylko pod względem gatunku, tempa czy wykonawcy, ale również bardziej wymyślnymi parametrami, jak taneczność, akustyczność, liveness (czy jest nagranie koncertowe czy studyjne) czy nastrój. Każda aktywność w Spotify i innych serwisach streamingowych jest monitorowana, każde kliknięcie zapisane, każda przerwana piosenka zapamiętana. Ale to nie wszystko – dosłownie kilka dni temu światło dzienne ujrzały informacje, że Facebook udostępniał innym korporacjom, w tym Spotify, prywatne wiadomości użytkowników (często bez ich zgody). Wszystko po to, żeby jak najlepiej poznać gust użytkownika (a co za tym idzie, często jego dane demo- i psychograficzne, co miało pozwolić Spotify stać się trzecim pod względem wielkości reklamodawcą w internecie, tak przynajmniej zapowiadał CEO Daniel Ek przed wejściem serwisu na nowojorską giełdę w kwietniu tego roku).\nKażda piosenka znajdująca się w Spotify jest dokładnie opisana nie tylko pod względem gatunku, tempa czy wykonawcy, ale również bardziej wymyślnymi parametrami, jak taneczność, akustyczność czy nastrój\nW 2014 roku Szwedzi wykupili Echo Nest, firmę specjalizującą się w identyfikowaniu i analizie muzyki, mającą bazę ponad 30 milionów utworów, a dwa lata później przejęli inny startup, Sonalytics, oferujący narzędzie do rozpoznawania muzyki. Ba, powstało nawet narzędzie przewidujące, czy i kiedy piosenka trafi na listy przebojów (na podstawie danych poprzednich hitów).\nDostęp do wspomnianych parametrów jest publiczny i po podłączeniu do API (interfejsu progamistycznego aplikacji) Spotify można zbadać na przykład, jak rozkłada się taneczność albumów Kanye Westa, który z nich najlepiej nadaje się na imprezę oraz sprawdzić, który z nich jest najbardziej oryginalny. Takie badanie przeprowadził data scientist Chad Bixby (chętnych odsyłam do jego blogowego wpisu, w którym dokładnie tłumaczy, jak je przeprowadził). „Najtaneczniejszym” (i jednocześnie najbardziej docenianym przez krytykę) albumem rapera jest „My Beautiful Dark Twisted Fantasy”, a „najbardziej pozytywnym brzmieniowo” debiutancki „The College Dropout”. Bixby wchodzi w analizę jeszcze głębiej, sprawdzając to samo na poziomie poszczególnych piosenek. Dowiaduje się, czy można na podstawie dostępnych parametrów pogrupować dyskografię Westa (można), oraz czy jego największe hity są do siebie podobne (nie są).\nAlgorytmy stworzone przez Echo Nest stoją za większością profesjonalnych playlist na Spotify, m.in. „Odkryj w tym tygodniu”. Są one dla wielu użytkowników podstawowym sposobem poznawania nowej muzyki. Ich zawartość opiera się na tym, czego wcześniej słuchał użytkownik (czyli teoretycznie im więcej danych, tym lepiej dopasowana muzyka), utworów słuchanych przez użytkowników o podobnym profilu. Algorytmy te mają jednak jedną wadę:  zbyt dobrze znają gust słuchacza, przez co dostarczają coraz więcej tego samego, zamykają w bańce komfortu. Użytkownik może nawet nie wiedzieć, że może mu się spodobać coś, czego jeszcze nie słyszał. Algorytmy dominują nie tylko w playlistach skierowanych do pojedynczych użytkowników. Magazyn „Billboard” donosił, że playlisty dotychczas tworzone przez specjalistów coraz częściej są układane przez algorytmy. Już teraz znalezienie się na najważniejszych playlistach, jak Rap Caviar, obserwowanych w Spotify przez prawie 11 milionów użytkowników, znacznie pomaga w odniesieniu upragnionego sukcesu.\nCzy muzycy zaczną działać pod dyktat danych i algorytmów? Tak już się dzieje. Uruchomiony w 2015 roku program Spotify for Artists oferuje dane demograficzne i geograficzne słuchaczy, rozkład popularności piosenek w różnych miastach, co pozwala chociażby różnicować setlisty tak, by jak najlepiej odpowiadały lokalnym gustom. W wideo przygotowanym przez Spotify „How to Read your Data” (ten przykład zaczerpnąłem ze świetnego tekstu Liz Pelly dla Bafflera) występuje m.in. indiepopowy duet, który pod wpływem danych zastanawia się nad graniem setów didżejskich zamiast koncertów z żywym składem.\nCzy muzycy zaczną działać pod dyktat algorytmów? Tak już się dzieje. W wideo przygotowanym przez Spotify pewien duet pod wpływem danych zastanawia się nad graniem setów didżejskich zamiast koncertów z żywym składem\nW dostępie do informacji o tym, co jest popularne, można upatrywać także przyczyn rosnącej homogenizacji i zalewu muzyki bezpłciowej, bezpiecznej. Od samej zawartości muzycznej ważniejszy staje się nastrój, który wywołuje. Jeśli słuchamy playlisty mającej pomóc w nauce, muzyka nie może rozpraszać. A że 31% procent wszystkich odtworzeń na Spotify ma miejsce na oficjalnych playlistach, dostosowanie się do ich wymogów, produkowanie kilkunastu wersji tego samego utworu w różnych nastrojach i gatunkach (co stało się w przypadku „Despacito” Luisa Fonsi, które największy sukces odniosło w postaci remiksu z udziałem Justina Biebera) staje się coraz powszechniejszą praktyką. Wyrazistość – kiedyś zaleta – coraz częściej jest traktowana jako wada, bo wybija z nastroju, zwraca na siebie uwagę, a nie jest tylko „dźwiękową tapetą”.\nMetadane piosenek stają się coraz ważniejsze również z powodu rosnącej popularyzacji „inteligentnych głośników”, przede wszystkim Amazon Echo i Google Home. 70% użytkowników słucha na nich muzyki. Dlaczego? Bo korzystanie z nich jest intuicyjne. Wystarczy tylko wejść do domu i powiedzieć, „Alexa, zagraj...”. Tylko skąd Alexa (to nazwa głosowego asystenta w Amazon Echo) wie, co to ma być? W przeciwieństwie do interfejsów wizualnych, lista wyników nie wchodzi w grę, Alexa ma tylko jedną szansę, musi od razu odtworzyć prawidłowy utwór. A zapytanie może być rozmaite – od „Alexa, zagraj «Mr. Brightside» The Killers”, przez „Alexa, zagraj piosenkę, która miała teledysk z Izabelą Miko”, do „Alexa, zagraj piosenkę z tekstem »It was only a kiss«” czy „Alexa, zagraj coś melancholijnego” lub „Alexa, zagraj piosenkę z radia”. Tutaj właśnie w sukurs przychodzą metadane – co jest hitem w radiu, co w serwisach streamingowych, jakie radio jest popularne, czego słuchają rówieśnicy użytkownika, wszystko to, co spowoduje, że Alexa się nie pomyli. Dane te są niezależne od wytwórni, a one nie chcą utracić wpływu na słuchaczy. W artykule dla Pitchforka Will Slatery, digital sales manager Ninja Tune, przewiduje, że labele same mogą dostarczyć odpowiednich metadanych serwisom streamingowym, by zachować choć trochę kontroli. Inteligentne głośniki coraz częściej zastępują także radio. Łatwość w obsłudze, możliwość przekierowania do podcastów to kilka podstawowych przyczyn, dla których tradycyjne radia tracą udział w rynku.\nInteligentne głośniki takie jak Alexa coraz częściej zastępują radio. Łatwość w obsłudze i możliwość przekierowania do podcastów to podstawowe przyczyny, dla których tradycyjne radia tracą udział w rynku\nWraz z rozwojem algorytmów i machine learning pojawiły się próby stworzenia kompozytorskiej sztucznej inteligencji. W mijającym roku ukazała się płyta nieznanej szerzej amerykańskiej piosenkarki Taryn Southern, „I Am AI”. Tytułowa sztuczna inteligencja to Amper. Po wprowadzeniu minimum trzech parametrów – gatunku, nastroju i czasu trwania – w ciągu kilkunastu sekund produkuje ona gotową piosenkę. Im więcej wprowadzonych danych – tempo, rytm, tonacja, instrumenty – tym automat lepiej wie, jaki ma być efekt końcowy, który buduje z potężnej biblioteki sampli prawdziwych instrumentów. W założeniu Amper ma być jedynie pomocą dla muzyków, przyspiesza proces twórczy i pozwala zaoszczędzić pieniądze na studio i muzyków.\nNiestety „I Am AI” to muzyka ze stocka, rozwodniona, pozbawiona praw autorskich podróbka znanych patentów, tapetujący sklepy i poczekalnie w prywatnych przychodniach muzak pozbawiony artystycznej wartości. W zasadzie jest to zgodne z duchem biznesowej wersji Ampera, Amper Score, która służy do tworzenia pozbawionych praw autorskich utworów ilustracyjnych. Jednak to dopiero początek. Wystarczy sobie przypomnieć, jak wyglądały pierwsze próby autonomicznych samochodów, czy obrazów tworzonych przez sztuczną inteligencję, a jak wyglądają one dzisiaj.\nOderwanie muzyki od nośnika i narodziny abonamentowego modelu streamingu mają jeszcze jedną ważną konsekwencję. Sprawiły, że coraz ciężej jest utrzymać się artystom z nagrań, a coraz większą część ich dochodów przynoszą koncerty. Nastąpiła zmiana paradygmatu. Kiedyś jeździło się w trasy, żeby promować płytę, dzisiaj wydaje się płytę, żeby móc pojechać w trasę. Nawet uznani muzycy muszą łapać się dodatkowych prac. Wynika to między innymi z tego, że tantiemy wypłacane przez serwisy streamingowe są bliskie zeru. Żeby zarobić na amerykańską minimalną krajową – 1472 dolary – tamtejszy muzyk musi co miesiąc mieć sześciocyfrową (380 tysięcy) liczbę odtworzeń w serwisie Spotify. Tylko 12% zysków branży trafia do muzyków. W tym można także upatrywać przyczyny tak ochoczego sięgania po dane i oddawaniu się ich sugestiom przez artystów, poświęcających własną kreatywność.\nOderwanie muzyki od nośnika i narodziny abonamentowego modelu streamingu sprawiły, że coraz ciężej jest utrzymać się artystom z nagrań, a coraz większą część ich dochodów przynoszą koncerty\nCyfrowej rewolucji udało się za to z pewnością zwiększenie dostępności. Wystarczy tylko łącze z internetem, a miliony utworów są w zasięgu kilku kliknięć. Z tego bierze się rosnąca popularność muzyki nieanglosaskiej, z sukcesem fenomenalnego albumu „El mal querer” hiszpańskiej śpiewaczki flamenco Rosalíi, czy epidemia „Despacito” i jeszcze wcześniej „Gangnam Style”. Powstaje jednak pytanie, czy my – słuchacze – dobrze korzystamy z tej dostępności? Trzy powyższe przykłady to tylko wyjątki. Muzyka niezachodnia na Zachodzie funkcjonuje zazwyczaj w niszy, rzadko przebijając się do mainstreamu.\nObietnica, że dzięki internetowi każdy artysta znajdzie swojego fana, a długi ogon będzie ważniejszy od mainstreamu, nie spełniła się. W streamingach królują największe nazwiska, w 2017 roku za 99% wszystkich odtworzeń odpowiadało 10% utworów. Słuchamy tego, co już znamy, albo tego, co jest podobne do tego, co już lubimy. Również dlatego, że wybór z milionów utworów jest po prostu paraliżujący.\nWciąż słuchamy tego, co już znamy. W serwisach streamingowych królują największe nazwiska, w 2017 roku za 99% wszystkich odtworzeń odpowiadało 10% utworów\nPrzyszłość muzyki otwiera się na naszych oczach. Muzycy z zawodowców przeistaczają się w hobbystów, uwiązanych w gig economy. Przecież „sztuka to nie praca, to styl życia i pasja”. W ten sposób twórczość zostaje sprowadzona do zajęcia dla osób, które albo są odpowiednio zdeterminowane, gotowe na wyrzeczenia, albo bogate. Czy jednak nie było tak zawsze? Okres, kiedy gwiazdą mógł zostać każdy bez pomocy najczęściej prywatnego mecenasa lub własnych środków, to tylko krótka aberracja, związana z powojenną sytuacją gospodarczą i silną pozycją klasy średniej i robotniczej oraz silną pozycją państwa. Do dzisiaj w niektórych zachodnich społeczeństwach, np. Kanadzie, Skandynawii, państwo opiekuje się nawet bardzo niszowymi artystami, a muzyka jest jedną z emanacji soft power. Tak samo, jak dominacja nośników fizycznych to krótki okres w historii muzyki, który właśnie się kończy, wraz z przejściem nagrań do cyfrowej chmury.\nAlgorytmy i AI dążą do wyrugowania czynnika ludzkiego: zastępują kuratorów, didżejów, radiowców, a wreszcie i samych kompozytorów. Pozostaje pytanie, czy muzyki tworzonej i polecanej przez nie będzie chciał słuchać jakiś człowiek. Sądząc po mizernych wynikach „I Am AI” na razie nie chcą. W maszynie póki co wciąż jeszcze nie ma ducha. Ale jak długo?\nUr. w 1988 roku. Dziennikarz muzyczny. Publikował m.in. w „Gazecie Magnetofonowej”, Soundrive.pl, „Kwartalniku Muzycznym M/I”, Red Bull Music, „Gazecie Wyborczej”, T-Mobile Music i„ Polityce”. Prowadzi bloga Na obrzeżach o muzyce niszowej i niezachodniej oraz audycję o tej samej nazwie w społecznościowym Radiu Kapitał.\nprzemysł muzyczny, algorytm, Spotify, big data, przyszłość, serwisy streamingowe, Alexa, metadane\nKosz z przecenionymi płytami\nSpotify jest wielkim cmentarzyskiem muzyki. Uratujmy 4 miliony piosenek od zapomnienia! – KORESPONDENCJA Z SIECI\nAle najpierw kawa\nStreaming wszystko zmienił. Poleganie na algorytmie polecającym muzykę miało na początku coś z przygody, trochę jak w najlepszych czasach radia. Potem jednak przestałam zwracać uwagę na to, czego słucham. Oczekiwany nastrój stał się ważniejszy niż gatunek czy wykonawca\nChamy i psychopaci\nNowa generacja polskiego rapu kpi z hiphopowej mitologii, podkręcając ją lub czyniąc z niej groteskowy internetowy spektakl. Świat w piosenkach newschoolowych polskich raperów jest jak w dwuwymiarowej grze przygodowej. Ta dwuwymiarowość jest niezrozumiale pociągająca\nMamy nadzieję, że stworzyliśmy pismo na tyle ważne i liczące się w polskim życiu kulturalnym, że przetrwa chwilowe trudności, znajdzie nowe źródło finansowania i nadal będzie żywym miejscem wymiany myśli. To nie jest pożegnanie\nSzturm tańców na galerie sztuki, folkofobia i folkofilia, ucieczki od niepodległości, pomieszanie języków w prozie i poezji, powódź RODO-spamu i świetne piosenki o przegrywie. Redaktorzy „Dwutygodnika” wskazują najważniejsze trendy i wydarzenia mijającego roku\nŻycie seksualne prekariuszy\nPostaciom z debiutanckiej książki Iana Kempa nawet wygrana na loterii niewiele może pomóc. Bo też prekariat to nie tylko debet na koncie, ale przede wszystkim stan ducha, sposób życia, horyzont wyobraźni\nBył sobie tłumacz\nRozmowa z Tomaszem Pindlem i Bereniką KołomyckąLiteratura\nWarto zajrzeć przez ramię tłumaczom, którzy wykonują naprawdę barwną pracę. Ten, kto to przeczyta, po prostu zrozumie, na czym ona polega: zarówno w sensie procesu twórczego, jak i realiów praktycznych – mówią twórcy komiksu o przekładzie\n„1983”, pierwsza polska producja przygotowana dla Netflixa, potyka się bez przerwy o własne nogi, a właściwie – potyka się o nieudolny scenariusz\n„Roma” to film duchowo i artystycznie bliski „Nocom Cabirii” Felliniego. Aż trudno uwierzyć, że takie kino jest dzisiaj ciągle możliwe. To bez wątpienia jedno z wydarzeń mijającego roku\nBranża koncertowa, oparta na spotkaniach ludzi w realu uczy się funkcjonować na nowo w sytuacji, gdy życie społeczne dosłownie zamarło. Póki co streamowane koncerty to erzac, mający pomóc przetrwać ciężkie czasy kwarantanny. Ale może i przyszłość tej branży?\nChodząc po mieście\nTegoroczna edycja festiwalu Sacrum Profanum 0kazała się bardzo zróżnicowana tematycznie i formalnie. Byliśmy świadkami występów nieśmiałych minimalistów i politycznych manifestów – czasem w ramach jednego dzieła\nZa dnia filharmonia, wieczorem klub. Pisanie kompozycji na rozmaite składy i granie z własnym zespołem. To codzienność coraz większej liczby muzyków i kompozytorów, dla których podziały na muzykę poważną i rozrywkową są pieśnią przeszłości\nAlbumy grup Panowie, D A V I C I I oraz Adōnis istnieją w jednym, wymyślonym dźwiękowym świecie. Trochę rajsko-nostalgicznym, a trochę dystopijnym. Może to i koniec cywilizacji, ale i tak jest pięknie\n600 uderzeń na minutę\nRozmowa z Piotrem CichockimMuzyka\nW kościołach w Malawi głośniki rozkręca się na maksa, muzyka obejmuje całe miasto. W nocy, podczas obrzędów vimbuzy, bębny wybrzmiewają jak najgłośniej. Każda forma dźwięku zostaje w Afryce podniesiona do kwadratu\nJohn Darnielle potrafiłby napisać piosenkę chyba na każdy możliwy temat. Album koncepcyjny o profesjonalnym wrestlingu? Proszę bardzo. Każdy dla niego zasługuje na zrozumienie, nawet ojczym przemocowiec. I zawsze jest nadzieja na lepsze jutro\nAnalog kontra algorytm\nRozmowa z Mikołajem „Noonem” BugajakiemMuzyka\nMożliwość tworzenia w środowisku cyfrowym ma mnóstwo zalet. Żadna z nich jednak nie powodowała, że to, co robiłem, było lepsze. Nawet jak zrobisz zdjęcie świetnym aparatem cyfrowym, to w ciągu kilku lat ono się zestarzeje. Tak samo jest w muzyce\nNanook of the North to kolejny w ostatnich latach projekt polskich artystów zainspirowany północą globu, w szczególności Islandią. Skojarzenia z pochodzącymi z wyspy twórcami nurtu modern classical są nieodparte\nOd taboru do Ambasady\nRozmowa z Dorotą MurzynowskąMuzyka\nKoniec wiejskiej muzyki był ogłaszany wielokrotnie, już przez pierwszych powojennych etnomuzykologów. A jednak nadal jest po co tam jeździć – mówi współzałożycielka Ambasady Muzyki Tradycyjnej\nKącik marzeń i koszmarów\nPolska muzyka okresu międzywojennego jest dziś nieoczekiwanym źródłem inspiracji. Na jej podstawie współcześni wykonawcy budują różne narracje – od nostalgii przez wyszukiwanie analogii ze współczesnością aż do tworzenia własnej, alternatywnej historii\nProfesor Hartman słucha Dwójki\nCzy muzyka ludowa jest gorsza od muzyki komponowanej, poważnej? Polscy muzycy coraz częściej odwołują się do tradycji, pracują z muzykami ludowymi, doskonale wiedząc, że to, co najciekawsze, dzieje się na przecięciu kodów, kultur i gatunków. Profesor Hartman zdaje się tego nie rozumieć\nPerkusja, wiolonczela, tuba, gitara, klarnet, syntezatory, głos – na taki skład napisała swój debiutancki album Anna Meredith. I z takim zespołem wystąpi na OFF Festivalu. Ani to skład rockowy, ani klasyczny, do muzyki elektronicznej też średnio pasuje – dokładnie tak, jak twórczość Brytyjki\nArchiwum numerów Wrzesień / 291 Wrzesień / 290 Sierpień / 289 Sierpień / 288 Lipiec / 287 Lipiec / 286 Lipiec / 285 Czerwiec / 284 Czerwiec / 283 Maj / 282 Maj / 281 Kwiecień / 280 Kwiecień / 279 Marzec / 278 Marzec / 277 Luty / 276 Luty / 275 Styczeń / 274 Styczeń / 273 Styczeń / 272 Grudzień / 271 Grudzień / 270 Listopad / 269 Listopad / 268 Październik / 267 Październik / 266 Wrzesień / 265 Wrzesień / 264 Sierpień / 263 Sierpień / 262 Sierpień / 261 Lipiec / 260 Lipiec / 259 Czerwiec / 258 Czerwiec / 257 Maj / 256 Maj / 255 Kwiecień / 254 Grudzień / 253 Grudzień / 252 Listopad / 251 Listopad / 250 Październik / 249 Październik / 248 Wrzesień / 247 Wrzesień / 246 Sierpień / 245 Sierpień / 244 Sierpień / 243 Lipiec / 242 Lipiec / 241 Czerwiec / 240 Czerwiec / 239 Maj / 238 Maj / 237 Kwiecień / 236 Kwiecień / 235 Marzec / 234 Marzec / 233 Marzec / 232 Luty / 231 Luty / 230 Styczeń / 229 Styczeń / 228 Grudzień / 227 Grudzień / 226 Listopad / 225 Listopad / 224 Październik / 223 Październik / 222 Wrzesień / 221 Wrzesień / 220 Wrzesień / 219 Sierpień / 218 Sierpień / 217 Lipiec / 216 Lipiec / 215 Czerwiec / 214 Czerwiec / 213 Maj / 212 Maj / 211 Kwiecień / 210 Kwiecień / 209 Marzec / 208 Marzec / 207 Luty / 206 Luty / 205 Luty / 204 Styczeń / 203 Styczeń / 202 Styczeń / 201 Grudzień / 200 Listopad / 199 Listopad / 198 Październik / 197 Październik / 196 Wrzesień / 195 Wrzesień / 194 Wrzesień / 193 Sierpień / 192 Sierpień / 191 Lipiec / 190 Czerwiec / 189 Czerwiec / 188 Czerwiec / 187 Maj / 186 Maj / 185 Kwiecień / 184 Kwiecień / 183 Kwiecień / 182 Luty / 181 Luty / 180 Luty / 179 Luty / 178 Styczeń / 177 Styczeń / 176 Grudzień / 175 Grudzień / 174 Listopad / 173 Listopad / 172 Październik / 171 Październik / 170 Październik / 169 Wrzesień / 168 Wrzesień / 167 Sierpień / 166 Sierpień / 165 Lipiec / 164 Lipiec / 163 Czerwiec / 162 Czerwiec / 161 Maj / 160 Maj / 159 Kwiecień / 158 Kwiecień / 157 Kwiecień / 156 Marzec / 155 Marzec / 154 Luty / 153 Luty / 152 Styczeń / 151 Styczeń / 150 Grudzień / 149 Grudzień / 148 Listopad / 147 Listopad / 146 Październik / 145 Październik / 144 Październik / 143 Wrzesień / 142 Wrzesień / 141 Sierpień / 140 Sierpień / 139 Lipiec / 138 Lipiec / 137 Czerwiec / 136 Czerwiec / 135 Maj / 134 Maj / 133 Maj / 132 Kwiecień / 131 Kwiecień / 130 Marzec / 129 Marzec / 128 Luty / 127 Luty / 126 Styczeń / 125 Styczeń / 124 Grudzień / 123 Grudzień / 122 Listopad / 121 Listopad / 120 Listopad / 119 Październik / 118 Październik / 117 Wrzesień / 116 Wrzesień / 115 Sierpień / 114 Sierpień / 113 Lipiec / 112 Lipiec / 111 Czerwiec / 110 Czerwiec / 109 Maj / 108 Maj / 107 Maj / 106 Kwiecień / 105 Kwiecień / 104 Marzec / 103 Marzec / 102 Luty / 101 Styczeń / 100 Styczeń / 99 Styczeń / 98 Grudzień / 97 Listopad / 96 Listopad / 95 Październik / 94 Październik / 93 Wrzesień / 92 Wrzesień / 91 Sierpień / 90 Sierpień / 89 Sierpień / 88 Lipiec / 87 Lipiec / 86 Czerwiec / 85 Czerwiec / 84 Maj / 83 Maj / 82 Kwiecień / 81 Kwiecień / 80 Marzec / 79 Marzec / 78 Marzec / 77 Luty / 76 Luty / 75 Styczeń / 74 Styczeń / 73 Grudzień / 72 Grudzień / 71 Listopad / 70 Listopad / 69 Październik / 68 Październik / 67 Październik / 66 Wrzesień / 65 Wrzesień / 64 Sierpień / 63 Sierpień / 62 Lipiec / 61 Lipiec / 60 Czerwiec / 59 Czerwiec / 58 Maj / 57 Maj / 56 Kwiecień / 55 Kwiecień / 54 Kwiecień / 53 Marzec / 52 Marzec / 51 Luty / 50 Luty / 49 Styczeń / 48 Styczeń / 47 Grudzień / 46 Grudzień / 45 Listopad / 44 Listopad / 43 Październik / 42 Październik / 41 Październik / 40 Wrzesień / 39 Wrzesień / 38 Sierpień / 37 Sierpień / 36 Lipiec / 35 Lipiec / 34 Czerwiec / 33 Czerwiec / 32 Maj / 31 Maj / 30 Maj / 29 Kwiecień / 28 Kwiecień / 27 Marzec / 26 Marzec / 25 Luty / 24 Luty / 23 Styczeń / 22 Styczeń / 21 Grudzień / 20 Grudzień / 19 Listopad / 18 Listopad / 17 Październik / 16 Październik / 15 Październik / 14 Wrzesień / 13 Wrzesień / 12 Sierpień / 11 Sierpień / 10 Lipiec / 09 Lipiec / 08 Czerwiec / 07 Czerwiec / 06 Maj / 05 Maj / 04 Maj / 03 Kwiecień / 02 Kwiecień / 01


Książę Harry diametralnie zmienił fryzurę? "Zapuścił włosy i nosi kucyk" - Radio ZET\nfot. Netflix/Ferrari Press/East News\nKsiążę Harry diametralnie zmienił fryzurę? Takimi sensacjami podzielił się amerykański aktor, który mieszka z księciem w sąsiedztwie. Spotkanie z Harrym miało być bardzo krótkie, ale Rob Lowe dostrzegł zaskakujący szczegół.\nKsiążę Harry i Meghan Markle od początku kwietnia 2020 roku nie reprezentują już brytyjskiej monarchii. Na mocy porozumienia, jakie zawarli z rodziną królewską, ich życie nabrało więcej prywatności. Mimo to, zainteresowanie parą nie spada, a wielbiciele monarchii wciąż są ciekawi, co u nich słychać. Niedawno spekulowano, że Markle znowu jest w ciąży, jednak pogłoski te nie potwierdziły się.\nTeraz na jaw wyszedł szczegół dotyczący Harry'ego. Chodzi o jego wizerunek, który miał ulec diametralnej zmianie. W programie Jamesa Cordena gościł amerykański aktor, Rob Lowe, który mieszka z Harrym po sąsiedzku i niedawno miał okazję go spotkać. Zobaczył w jego wyglądzie coś zaskakującego.\nZobacz także: Meghan Markle poroniła. Pałac Buckingham skomentował sprawę\nKsiążę Harry nosi kucyk?\nRob Lowe był gościem niedawnego odcinka "The Late Night Show" Jamesa Cordena, gdzie podzielił się opowieścią o swoim dość nowym sąsiedzie. Aktor jest przekonany, że widział Harry'ego w trakcie przejażdżki autem.\n"Właśnie spotkałem twojego rodaka, księcia Harry'ego. Na światłach, 10 minut temu” - powiedział aktor, dodając, że książę mieszka w niedalekim sąsiedztwie, półtora kilometra od niego. Jak twierdzi Lowe, ujrzeć Harry'ego to jak zobaczyć potwora z Loch Ness, ale wreszcie mu się to udało.\nHarry miał prowadzić auto, a w jego wyglądzie było coś zaskakującego. Lowe zaznacza, że sam nie do końca jest pewien tego, co widział, ani czy to na pewno był mąż Meghan, ale jeśli tak, to znaczy, że książę zapuścił włosy.\n"To było bardzo krótkie spotkanie, ale wydawało mi się, że jego włosy bardzo urosły i były spięte w kucyk" - wyjawił aktor. Jednak prowadzący program, który znany jest z bliskich kontaktów z Harrym i Meghan, od razu temu zaprzeczył i przekonywał, że Lowe zdecydowanie widział kogoś innego.\nMimo to Rob Lowe obstawał przy swojej wersji. Czy ma rację? Biorąc pod uwagę, że Harry jeszcze w grudniu był widziany z typowymi dla siebie krótkimi włosami, spektakularna metamorfoza księcia jest mało prawdopodobna.


EPSON Print CD pobierz - Informacje o oprogramowaniu EPSON Print CD - OTFE\nMożliwości aplikacji EPSON Print CD\nNa poniższej liście znajdziesz listę rozszerzeń plików, z którymi program EPSON Print CD może współpracować, zarówno pod względem edycji danych w plikach, jak i ich konwersji. Należy pamiętać, że nawet jeżeli dane rozszerzenie jest obsługiwane przez program EPSON Print CD, nie musi to oznaczać, że będziemy mogli w tym programie edytować dane. Często zdarza się sytuacja, że możemy jedynie wyeksportować dane w tym formacie z aplikacji EPSON Print CD, ale import danych nie jest już obsługiwany.\nWarto pamiętać, że aplikacja EPSON Print CD w swoich różnych wersjach (starszych lub nowszych) może obsługiwać różne rozszerzenia plików. Zazwyczaj im wersja programu jest wyższa, tym ilość rozszerzeń plików obsługiwanych przez aplikację jest większa, dlatego zadbaj o to, aby mieć akualną wersję programu EPSON Print CD. W tym celu najprościej odwiedzić stronę producenta, do której link znajdziesz w dalszej części strony.\nEPSON Print CD obsługuje pliki:\nProgram może znajdować się w bazie naszego serwisu z dwóch powodów - obsługuje pliki z konkretnymi rozszerzeniami lub pomaga w ich konwersji. Może również zdarzyć się sytuacja, że jeden program można wykorzystać do obsługi plików, jak również do ich konwersji - taki przypadek również został wzięty pod uwagę. Warto jednak pamiętać, że poniżej przedstawione informacje dotyczące programu EPSON Print CD, nie muszą być jedynymi w naszym serwisie. Mogła zaistnieć sytuacja, że użytkownik dodał nazwę programu w innej formie, np "Nazwa Producenta EPSON Print CD" a wtedy na poniższej liście nie znajdziesz wszystkich powiązanych informacji. Warto wtedy dokładniej przeszukać nasz serwis. Poniżej wykaz powiązań programu EPSON Print CD z rozszerzeniami plików w naszej bazie.\nEPSON Print CD pobierz\nW naszym serwisie nie oferujemy linków do bezpośredniego pobierania programów, a jedynie infrmacje dotyczące powiązań z konkretnymi rozszerzeniami plików. Przy pomocy tego linku możesz jednak znaleźć stronę producenta programu EPSON Print CD i tam spróbować pobrać aplikację.\nStrona producenta programu EPSON Print CD


Sophos wprowadza predyktywną ochronę na bazie głębokiego uczenia - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Bezpieczeństwo, Internet, Newsy-Sophos wprowadza predyktywną ochronę na bazie głębokiego uczenia\nSophos, światowy lider w bezpieczeństwie i kontroli IT oraz urządzeń końcowych (endpoint security), ogłosił rozszerzenie swojej oferty o nową wersję Intercept X – rozwiązania chroniącego przed złośliwym oprogramowaniem. Nowa technologia łączy w sobie funkcje zaawansowanego blokowania aplikacji i rozwiniętej ochrony przed zagrożeniami typu ransomware. Dzięki wykorzystaniu głębokiego uczenia bazującego na tworzeniu komputerowych sieci neuronowych, Intercept X charakteryzuję się wysoką skutecznością w wykrywaniu oraz zapobieganiu nawet najbardziej złożonych form złośliwego oprogramowania.\nDo nowych funkcji Intercept X należy zaliczyć m.in.:\nCode cave utilization – wykrywa obecność kodu umieszczonego w innej aplikacji, często używanego do omijania systemów antywirusowych.\nOchrona APC – wykrywa nadużycia związane z procedurą składania zgłoszeń (APC) często stosowane jako część techniki kodu AtomBombing, a ostatnio jako metoda rozprzestrzeniania oprogramowania WannaCry i NotPetya za pośrednictwem EternalBlue i DoublePulsar.\nZłośliwa migracja procesów – wykrywa szkodliwe biblioteki DLL używane do przechodzenia pomiędzy procesami systemowymi.\nEskalacja uprawnień do procesów – zapobiega eskalacji procesu o niskich uprawnieniach do wyższych -taktyka stosowana w celu uzyskania rozległego dostępu do systemu.\nBlokada przeglądarki – Intercept X zapobiega złośliwemu użyciu systemu PowerShell w przeglądarkach.\nBlokowanie aplikacji HTA – aplikacje HTML ładowane przez przeglądarkę będą miały zastosowanie ograniczenia, jakby były przeglądarką.\nAutor Kan|2018-02-01T08:25:35+01:001 lutego 2018 08:25|Kategorie: Bezpieczeństwo, Internet, Newsy|Tagi: ransomware, software, sophos|0 komentarzy


Pasta z fasoli po polsku, czyli o smaku smażonej cebulki — Vegan Corner\n21 listopada 2017 10 grudnia 2017\nTę pastę wiele osób nazywa wegetariańskim „smalczykiem”. Ciężko mi się do tego odnieść, bo nigdy, ale to nigdy w swoim życiu nie jadłam prawdziwego smalcu. Dlatego dla mnie jest to po prostu pasta ze strączków, ale nie byle jaka, tylko przepyszna.\nJak na prawdziwą Polkę przystało, uwielbiam nasze swojskie smaki, a ogrom ciepłych potraw rozpoczynam od podsmażenia cebuli. Nie dziw więc, że potrawa właśnie z cebulką, białą fasolą i sporą ilością majeranku tak mi podpasowała. Do tego można ją przygotować ekspresowo, nawet w warunkach, kiedy lodówkę wypełnia głównie światełko.\nTa Pasta z fasoli jest:\n• kremowa w konsystencji •\n• bardzo aromatyczna •\n• super łatwa do przyrządzenia •\n• idealna do kanapek i jako dip •\n2 szklanki ugotowanej białej fasoli (ja użyłam Pięknego Jasia)\n+ opcjonalnie: 1 łyżka sosu sojowego\nOlej rozgrzewamy na patelni z powłoką nieprzywierającą (umożliwi Wam to dodanie minimalnej ilości tłuszczu).\nNa oleju smażymy posiekaną niedbale cebulę (i tak ją zblendujemy). Warto robić to na średnim ogniu – zależy nam, żeby cebula się idealnie zeszkliła, a nie przypaliła. Warto też na początku dodać szczyptę soli – to pozwoli jej szybciej puścić soki. Cebula jest gotowa, kiedy cała będzie lekko przezroczysta.\nNa koniec smażenia, na około minutę dorzucamy suszony majeranek.\nCebulę i odcedzoną fasolę przekładamy do pojemnika, jeśli chcemy dodajemy sos sojowy i sól. Całość blendujemy do idealnie gładkiej konsystencji.\nPosted in: Pasty śniadaniowe\nOne thought on “Pasta z fasoli po polsku, czyli o smaku smażonej cebulki”\n24 listopada 2017 at 23:09\nRzeczywiście bardzo dobrze komponuje się jako dip z chipsami kukurydzianymi


Tłuszcz w PCOS - o czym warto wiedzieć · Dieta Też Kobieta - Taka jak TY! Dietetyk kliniczny Joanna Marcinkiewicz\nOpublikowano 16 kwietnia 2020 6 grudnia 2020 [data] przez Joanna Marcinkiewicz\nPrzy ostatnim artykule na temat indeksu glikemicznego poruszyłam temat tego w jaki sposób wybierać źródła węglowodanów w swojej diecie przy PCOS. A tłuszcz? też jest ważny! Zapraszam do przeczytania artykułu a dowiecie się jaką rolę odgrywa w dietoterapii PCOS 🙂\nTłuszcz w diecie – jak najmniej?\nPowszechnie opinia tłuszczu w diecie nie jest zbyt dobra. Bo kaloryczny, bo od tłuszczu się, bo choroby układu krążenia. Skupiamy się na tym by ograniczyć jego ilość ale nie skupiamy się na jakości.\nJednym z zalecanych modeli żywieniowych jest model diety śródziemnomorskiej. Zakłada on spożycie tłuszczu nawet do 35-40% podczas gdy w zaleceniach dla ogółu populacji zalecanym udziałem tłuszczu jest udział w 20-30% kaloryczności diety. Czy w takim razie jest się czego bać?\nW całym tym zamieszaniu związanym z ilością tłuszczu w diecie nie skupiamy się na jakości – a tymczasem to ona robi największą robotę. Dlatego pokażę Wam, jakie źródła są moimi faworytami a jakie uwzględnijmy w diecie, lecz nie zaprzyjaźniajmy się z nimi za bardzo. Trzymajmy się z nimi z dystansu 🙂 Czas start!\nTłuszcz na podium – oliwa z oliwek\nOliwa z oliwek to główne źródło tłuszczu zalecane w diecie śródziemnomorskiej. Zawiera ona jednonienasycone kwasy tłuszczowe. Dobrym ich źródłem są także olej rzepakowy oraz awokado.\nJednonienasycone kwasy tłuszczowe w diecie przy PCOS korzystnie wpływają na insulinowrażliwość oraz zmniejszają stężenie testosteronu, przez co wspomagają dieteterapię hiperandrogenizmu. Dodatkowo, korzystnie wpływają na gospodarkę lipdową, wyrównując stężenie cholesterolu oraz jego poszczególnych frakcji.\nDodatkowo, oliwa z oliwek zawiera znaczne ilości antyoksydantów, odgrywające również ważną rolę w gaszeniu stanu zapalnych.\nOmega-3 – czy tylko z ryb?\nWażnymi tłuszczami w diecie przy PCOS są również kwasy tłuszczowe wieloninasycone. Znajdziemy je przede wszystkim w tłustych rybach (sardynki, szprotki, śledzie, łososie). Ale czy tylko? Istnieją również wegańskie źródła omega-3, zwłaszcza tych EPA i DHA występujących w rybach. Należą do nich algi.\nZ bardziej lokalnych źródeł dobrym pomysłem jest siemię lniane oraz olej lniany a także olej z wiesiołka (choć on już jest źródłem omega-6 jednak nadal wykazuje korzystne działanie). Podobne składniki będą zawierać również nieco bardziej egzotyczne nasiona chia.\nNasycone kwasy tłuszczowe – samo zło?\nNie do końca. Nasycone kwasy tłuszczowe są nam również potrzebne, jednak to w ich przypadku rozchodzi się o ilość. Dlatego tutaj jeśli chodzi o zmniejszanie ich ilości w diecie radzę zacząć od odchudzania na przykład produktów mlecznych. Zamiast mleka 3,2% – mleko 2% tłuszczu, zamiast śmietany 30% – jogurt grecki, który ma 10% tłuszczu , zamiast sera żółtego w dużych ilościach – część zastąpmy twarożkiem półtłustym.\nDodatkowo zwracajmy również uwagę na rodzaj mięs. W większości dni jadajmy drób (kurczak, indyk), zaś mięso czerwone (wieprzowina, wołowina) ograniczmy do 2 razy w tygodniu. Dbajmy również o jakość wędlin!\nCiekawym aspektem są również tłuszcze trans. Im stanowczo mówimy nie, gdyż one będą sprzyjać insulinooporności. Dlatego też wyeliminujmy przetworzoną żywność, która zawiera utwardzone tłuszcze roślinne takie jak słodycze czy drożdżówki, zupy w proszku tego typu produkty. Zwracajcie uwagę na skład i wszelkie niezrozumiałe dla Was składniki dają Wam znać, że ten produkt nie da Wam nic dobrego.\nW kwestii tłuszczu w dietoterapii PCOS zwracajmy uwagę przede wszystkim na jakość tłuszczu w diecie. Niech na naszym talerzu znajdą się przede wszystkim takie źródła jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy, orzechy czy siemię lniane. Na zdrowie!\nA Wy, jakie tłuszcze używacie w Waszej kuchni? ja uwielbiam oliwę z oliwek <3\nGunalan E. i wsp., The effect of nutrient supplementation in the management of polycystic ovary syndrome-associated metabolic dysfunctions: A critical review, J Turk Ger Gynecol Assoc. 2018\nMoran L.J. i wsp., The Association of a Mediterranean-Style Diet Pattern with Polycystic Ovary Syndrome Status in a Community Cohort Study, Nutrients. 2015\nOpublikowany w Artykuły, Cykl menstruacyjny, Dieta a trądzikTagged PCOS


, Kupuj i sprzedaj dzienne sygnaly handlowe\nKupuj i sprzedaj dzienne sygnaly handlowe. DAX (GDAXI)\nBez względu na to, czego ich uczysz. Nie, nie mówię, że pipsów dziennie, scalperquot to Święty Graal, ale jest to niezwykle opłacalne narzędzie do skalpowania - spróbuj i poczujesz różnicę. W oknie sygnału na platformie MetaTrader wyświetlają się różni dostawcy sygnału wraz z informacjami takimi jak nazwa dostawcy sygnału, procentowy wzrost, liczba tygodni, w których był on używany oraz wiele innych szczegółów statystycznych. Niniejszy materiał nie zawiera i nie powinien być interpretowany jako zawierający porady inwestycyjne lub rekomendacje inwestycyjne lub ofertę lub zachętę do zawierania transakcji na instrumentach finansowych. Nawet najbardziej doświadczeni traderzy szukają najlepszych sygnałów Forex, aby uwolnić swój czas. Obsługa klienta działa doskonale, 24 godziny przez 7 dni w tygodniu.\nKrok 2: Zweryfikuj swoją tożsamość Po założeniu konta musisz zweryfikować swoją tożsamość za pomocą dowodu tożsamości ze zdjęciem, na przykład: paszport. Dlatego ważne jest, aby za pierwszym razem wypełnić swoje konto prawidłowymi danymi. EToro jest bezpiecznym brokerem, więc przed rozpoczęciem handlu musisz zweryfikować swoją tożsamość.\nKrok 3: Wpłata Proces weryfikacji konta zajmie kilka dni, po weryfikacji możesz zalogować się na konto eToro i wpłacić pieniądze, aby rozpocząć handel. Krok 4: wpłata Masz kilka opcji deponowania portfeli elektronicznych, wszystkie są niezawodne.\nWybierasz walutę, którą wpłacisz i kwotę.\nNastępnie wypełnij poprawnie swój e-mail i kliknij dalej. Odwiedź eToro Mobilna aplikacja handlowa: jak ją wybrać?\nAby wybrać dobry aplikacja handlowa, zalecamy, aby najpierw zarejestrować się u brokera. Następnie pobierz aplikację i sprawdź, czy ma dużą prędkość, dzięki czemu możesz działać szybko i wydajnie.\nSunday, 24 December Strategia forex pips a day Przeciętnie możesz zrobić pipsów dziennie, jeśli użyjesz tego nowego, ostatecznego narzędzia do skalowania Nie jest to magia, ale zaawansowana technologia IT, która umożliwia wskaźnikowi wskazanie, gdzie cena idzie, dlatego zawsze będziesz po właściwej stronie rynku - po zwycięskiej stronie.\nNależy również porównać funkcjonalności, na przykład: istnieją integracje społeczne, wskaźniki i dokładność przy wejściu na rynek. Kupuj i sprzedaj dzienne sygnaly handlowe nie zawsze może Ci służyć w handlu, więc wypróbuj ją.\nZobacz stabilność platformy, ponieważ nie ma nic gorszego niż awaria aplikacji do handlu online! Ważne jest, aby przeanalizować listę dostępnych aplikacji do handlu dziennego, które dla Ciebie wyodrębniliśmy, przeanalizować funkcje, wydajność aplikacji i jeśli masz dobrą reputację w sklepie, użytkownicy nie kłamią na ten temat! Aplikacja sygnałów transakcyjnych: aplikacje sygnałowe Czy wiesz, że istnieją aplikacje, które pomogą Ci kupować i sprzedawać, niektórzy niepewni i niespójni inwestorzy w opcje binarne i forex nie czują się pewnie w handlu.\nWięc Aplikacja sygnałów handlowych pomaga osobom bez wiedzy w handlu. Aplikacja tego typu jest zintegrowana ze stroną internetową, sygnały wysyłane są przez roboty lub zaprogramowane godziny przed tym. Niektóre aplikacje informują, kiedy przedsiębiorca powinien wejść na rynek.\nZwykle wysyłane: Automatyczne e-maile przez RSS, z informacją o sygnałach dnia SMS na telefon komórkowy lub telegram Mobilna transmisja na żywo Aplikacja sygnałów handlowych został zainstalowany Generalnie sygnały kupują i sprzedają, co stanowi dla inwestora bodziec do wykonywania operacji na rynku z większą pewnością.\nNajczęstsze oznaki to: zdecydowane kupno, kupno, sprzedaż i zdecydowana sprzedaż.\nSą to oznaki, które na chwilę wskazują na trend rynkowy, jednak są narzędzia, które sygnalizują wolumen finansowy. W ten sposób wolumen finansowy pomaga również skonfigurować sygnał kupna lub sprzedaży na rynku. Wiedział, że wpływ ilości sprzedającego lub kupującego przesuwa ceny w jednym kierunku.\nJednym z najbardziej wiarygodnych przykładów aplikacji do monitorowania sygnałów na podstawie wolumenu i analizy technicznej jest aplikacja BR do inwestowania. Istnieją również inne opcje odbioru sygnału:.


Damskie torby skrywają w swych pojemnych wnętrzach bardzo dużo tych szczególnie niezbędnych i tych wcale niepotrzebnych rzeczy - Jak się ubrać\nDamskie torby skrywają w swych pojemnych wnętrzach bardzo dużo tych szczególnie niezbędnych i tych wcale niepotrzebnych rzeczy\nDamy lubią nosić przy sobie wszelkie rzeczy, których często używają. Asortyment posiadanych aktywów zależy od charakteru dwudziestolatki, a niekiedy od zawodu, jaki wykonuje.\nW rezultacie damskie torebki są aż po brzegi wypełnione zarówno kosmetykami do makijażu, jak i nawet podręcznymi narzędziami (tego typu sprzęty będą w każdym przypadku miały na podorędziu panie pracujące w branży informatycznej).\nJeżeli ten wątek jest dla Ciebie interesujący, to kliknij tu – to pomocna treść (https://tdruk.pl/haft-komputerowy), która także zawiera intrygujące dane!\nCałkowicie inne przedmioty znajdziemy w podręcznej torebce np. zobacz – (kliknij hiperłącze) teraz listę produktów bizneswomen, która właśnie udaje się na bardzo ważne spotkanie zorganizowane w Warszawie.\nAktówki damskie bywają najlepszymi torebkami, jakie wypada zabrać ze sobą na business meeting. Bywają one tak zaprojektowane, żeby zmagazynować większą liczbę zaświadczeń i uchronić je przed pognieceniem. Dzięki przegródkom możliwe jest posortowanie poszczególnych kartek lub skoroszytów, co bardzo upraszcza ich wyjmowanie w trakcie spotkania biznesowego.\nPorządne aktówki damskie bywają najczęściej wyprodukowane ze skóry naturalnej. Jedynie taki prefabrykat gwarantuje długi czas użytkowania torebki, ewentualne wady zawsze można reklamować. Zresztą oszczędzanie w kwestiach biznesowych jest raczej mało korzystne. Jeśli na spotkaniu zjawią się też inne kobiety, to natychmiast spostrzegą bubel. I najprawdopodobniej postawią sobie pytanie, czy tak reprezentowana firma będzie dobrym partnerem w biznesie.\nAktówki damskie, nawet te zabierane na kluczowe spotkania z kontrahentami, nigdy nie są samodzielnym elementem kobiecego image. Każda kobieta biznesu doskonale wie, że nawet do ubogo wyglądającej aktówki należy dobrać odpowiednie dodatki. Najbezpieczniejszym kolorem jest czerń, która notabene, pasuje przecież do każdej garsonki.\nCiemna barwa torebki idealnie będzie się harmonizować z butami identycznym odcieniu – istotny pozostaje fakt, aby na spotkania biznesowe nie zakładać szpilek, czyli butów na niebotycznym i cienkim obcasie. Jeśli narada odbywa się w lipcu, to nawet w trakcie dużych upałów nie wolno zapomnieć o obowiązkowych rajstopach. O biurowym dress code można byłoby długo opowiadać, w tym momencie istotne jest to, że aktówka wypełniona załącznikami i innymi dokumentami, staje się swego rodzaju atrybutem każdej przełożonej.\nJakiego rodzaju sprzęty stoją w zakładzie stolarskim\nZaopatrz się w dywaniki welurowe , a także pokrowce na fotele, jeśli chcesz utrzymać czystość w swoim wozie\nNext story Jak szukać dziecięcych zabawek, aby były one całkowicie bezpieczne, a jednocześnie czegoś mogły nauczyć.\nPrevious story Butelki dla maluchów: co obecnie znaleźć można na sklepowych półkach?


Nowe mieszkania w Kołobrzegu - dużo propozycji - Adams-Zpu.pl\nWybór nowych mieszkań w Polsce wygląda bardzo dobrze, każdy kto będzie chciał sięgnąć po nową nieruchomość raczej nie powinien mieć problemu ze znalezieniem dobrej propozycji. Wśród tych propozycji są także nowe apartamenty na sprzedaż Kołobrzeg, które są bardzo dobrą inwetycją. To jedno z tych miast na wybrzeżu, które ma się bardzo dobrze, ma nam sporo do zaoferowania zarówno jeśli chodzi o turystyczny wypoczynek jak i też możliwość stałego zamieszkania i osobistego rozwoju właśnie w tym mieście. Zainteresowanie Kołobrzegiem jakie możliwym do zamieszkania miejscem jest rzeczywiście spore.\nDobrze prosperujący rynek nieruchomości\nWybierając nowe apartamenty na sprzedaż Kołobrzeg zobaczymy, że propozycji na rynku jest całkiem sporo i po zapoznaniu się z nimi praktycznie każdy będzie miał okazję coś interesującego dla siebie wybrać. Warto zwrócić uwagę między innymi na te mieszkania, które lokalizowane są blisko wybrzeża, ponieważ jak wiadomo, bardzo często będzie to również świetna propozycja umożliwiająca przygotowanie dobrej inwestycji na lata. Jeśli ktoś nie będzie chciał zamieszkać w Kołobrzegu będzie mógł takie mieszkanie wynajmować.\nRóżna oferta dostępnych mieszkań\nJeśli kogoś zainteresują nowe apartamenty na sprzedaż Kołobrzeg niewątpliwie będzie miał sporo propozycji bezpośrednio od deweloperów, którzy takie mieszkania przygotowują. Warto zapoznać się z ofertą różnych firm, porównać sobie mieszkania i coś interesującego dla siebie wybrać. W ten sposób będzie można porównać różne dostępne na rynku nieruchomości, zestawić je pod kątem cen i w ten sposób coś sensownego dla siebie dopasować, zdecydować, która nieruchomość będzie w danej sytuacji najlepsza.


Życie polska populacja nie jest zagrożone Oct 2020\nŻycie polska populacja nie jest zagrożone\nZe względu na fakt, że obecnie życie wszystkich obywateli europejskich w ramach zagrożenia ze strony ataków terrorystycznych w stolicy Belgii i Francji, premier RP polskim Beata Szydłowie pierwotny mieszkańców, że ich życie nie jest zagrożone.\nPolskie władze robią wszystko, co możliwe, aby takie tragedie miały miejsce na terytorium ich państwa. W tej chwili wszystkie struktury zaangażowane w bezpieczeństwo kraju, przetłumaczone w stan stałej gotowości i starannej kontroli osób wchodzących kraj jest przeprowadzana.\nZe względu na ataki doznał dwóch obywateli polskich, którzy zostali ranni, są leczone. Seria eksplozji miała miejsce w Brukseli, zginęło trzydzieści cztery osoby, a także około dwustu zostało rannych. Kto mógł przewidzieć, że spokojna dziś Europa stoi w obliczu globalnych problemów, takich jak ataki terrorystyczne. Głównym celem zarządzania wszystkich krajach Unii Europejskiej, oprócz własnego bezpieczeństwa, w rozwiązaniu konfliktu w Syrii.\n– Chwilówki online Łapy;\n– Chwilówki online Sokółka;\n– Chwilówki online Hajnówka;\n– Chwilówki online Grajewo;\n– Chwilówki online Zambrów;\nOpublikowano 23.03.2016 Autor adminKategorie Aktualności\nPoprzednie Poprzedni wpis: Wystawa malarstwa Salon otwarty w Łodzi\nDalej Następny wpis: Polskie władze odzyskały miliony euro na walkę z otyłością wśród żołnierzy


Gabinet Kosmetyczny Blueberry - Oferta\nKwasy hydroksylowe (AHA, BHA, PHA) są substancjami, które znalazły swoje miejsce w kosmetologii głównie za sprawą swoich właściwości eksfoliujących, czyli złuszczających naskórek.\nKwasy pozyskiwane m.in. z owoców, roślin, mleka wspomagają naturalne procesy zachodzące w skórze oraz intensywnie wspierają jej leczenie.\nOdpowiednio aplikowane złuszczają, nawilżają, wygładzają, rozjaśniają skórę, pobudzają kolagen i elastynę, poprawiają napięcie, działają antybakteryjnie wspomagając leczenie trądziku.\nSzeroka gama dostępnych na rynku kosmetycznym produktów kwasowych pozwala nam przeprowadzać zabiegi w gabinecie oraz kontynuować terapię i podtrzymywać efekty zabiegowe w zaciszu domowym.\nKwasami możemy działać na trądzik, przebarwienia, przesuszenie, utratę jędrności, rozszerzone pory, zmarszczki, zaskórniki, na cerę naczynkową czy tzw. "cerę palacza"\nKażda skóra potrzebuje indywidualnie stworzonej receptury, dlatego w Blueberry pracuję na monokwasach Peel Mission Empire Pharma. Do jednego zabiegu używam, w zależności od potrzeb, od jednego do nawet 5 kwasów. Przy leczeniu skóry mogę dowolnie komponować swoje zestawy, dobierać rodzaj kwasu i stężenie, pracować czasem ekspozycji na skórę. Nigdy nie ustalam "gotowej mieszkanki" na całą serię zabiegową z góry. Pracuję ze skórą obserwując ją, słuchając Klienta, podążając za efektami. W zależności od potrzeb skóry, seria zabiegowa obejmuje od jednego do kilkunastu zabiegów, np przy leczeniu ciężkiego trądziku i usuwaniu w drugim etapie zmian potrądzikowych.\nZabiegi kwasami, dając nieograniczone możliwości i spektakularne efekty, przy zachowaniu naturalnych procesów zachodzących w skórze, stoją w czołówce najpopularniejszych zabiegów w Blueberry.\nAktualnie pracuję w gabinecie na kwasach: glikolowym, migdałowym, mlekowym, szikimowym, azelainowym, laktobionowym, hydroksybursztynowym, pirogronowym, hialuronowym, TCA (na zamówienie po wcześniejszej konsultacji)\nProdukty mesoboost łączymy z kwasami Peel Mission oraz Acidboost, mikrodermabrazją, peelingiem kawitacyjnym, mezoterapią mikroigłową.\nSkóra szara, zmęczona, cera"palacza"\nWyjątkowa mieszanka kwasów:\njabłkowego, askorbinowego, fitowego, glicyryzynowego i glukonolaktonu.\nSkutecznie nawilża oraz poprawia jędrność i elastyczność skóry.\nDelikatnie złuszcza, dodaje witalności, wydobywa blask i odświeża skórę.\nDoskonały jako zabieg odświeżajacy wygląd skóry po zimie, przywracający świeży wygląd po lecie.\nSkóra z objawami starzenia, utratą jędrności, ze zmarszczkami\nPoprawia gęstość skóry poprzez stymulację syntezy kolagenu i elastyny\nKwas migdałowy przyspiesza odnowę komórek, wzmacnia włókna kolagenowe poprawiając napięcie skóry.\nKwas jabłkowy wpływa na wygładzenie drobnych zmarszczek, rozjaśnia skórę i poprawia jej teksturę.\nKwas fitowy jest łagodnym eksfoliantem wykazującym działanie nawilżające, wyrównuje koloryt cery, nadając skórze młodzieńczy blask. Pozostawia cerę wyraźnie rozświetloną i napiętą.\nKwas laktobionowy, hamuje działanie enzymów przestrzeni zewnątrzkomórkowej naskórka tzw. metaloproteinaz oraz rodników tlenowych, przez co zapobiega tworzeniu się zmarszczek, i zwiotczeniu skóry.\nRekomandowany dla cery z przebarwieniami\nPreparat złuszcza naskórek, rozjaśnia przebarwienia różnego pochodzenia, wyrównuje koloryt.\nKwas glikolowy wykazuje właściwości nawilżające, złuszczające względem warstwy rogowej naskórka, regenerujące oraz odnawiające skórę.\nKwas mlekowy ceniony jest za działanie silnie nawilżające i regenerujące skórę.\nDodatkowo peeling jest naturalnym filtrem UV, zabezpiecza skórę przed wysuszaniem oraz dba o świetną kondycję skóry. Kwasy migdałowego i azelainowego wzmacniają działanie rozjaśniające i rozświetlające cerę, zmniejszając widoczność przebarwień pozapalnych, melasmy i piegów.\nSkóry mieszana, tłusta, ze skłonnością do trądziku\nKwas azelainowy, wykazuje działanie keratolityczne - preparat wpływa na zmniejszenie tworzenia się czopów łojowych.\nHamuje również rozwój bakterii odpowiedzialnych za powstawanie trądziku (Propionibacterium acnes, Staphylococcus epidermidis) oraz wytwarzanie kwasów tłuszczowych, mających istotne znaczenie w powstawaniu zmian trądzikowych.\nKwas jabłkowy rozjaśnia skórę, poprawia jej teksturę i zmniejsza widoczność ujść gruczołów łojowych.\nKwas szikimowy o działaniu przeciwzapalnym, bakteriobójczym i seboregulującym, minimalizuje ilość wydzielanego sebum, redukuje istniejące stany zapalne a także zapobiega ich powstawaniu.\nRekomendowany dla cery wrażliwej z tendencją do zaczerwienienia\nŻelowy koktajl z kwasami laktobionowym, azelainowym, migdałowym i glicyryzynowym do skóry wrażliwej z tendencją do zaczerwienienia. Unikalne połączenie składników koi, łagodzi podrażnienia i nawilża. Zawiera AntiPollution System dzięki czemu chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, tj. metale ciężkie, spaliny, promienie UV, papierosy.\nKażdy rodzaj cery, szczególnie naczynkowa i z przebarwieniami\nŻelowy koktajl z kwasami askorbinowym, laktobionowym i glukonolaktonem do skóry naczynkowej i z przebarwieniami. Unikalne połączenie składników rozjaśnia i wygładza skórę oraz zapewnia efekt odświeżenia. Ma działanie antyoksydacyjne dzięki czemu chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych, tj. metale ciężkie, spaliny, promienie UV, papierosy.\nZaprojektowany dla skóry z problemem rozszerzających się z upływem czasu porów.\nSugerowana seria zabiegowa: 4-6 zabiegów co 7-10 dni.\nEfekty zabiegu: ►zwężone pory skóry ►poprawa tekstury skóry ►detoksykacja komórek skóry ►redukcja zmarszczek\nKuracja oparta na\nwysokiej zawartosci kwasów huminowych zwęża rozszerzone pory, pobudza syntezę kolagenu XVIII, detoksykuje skórę, delikatnie ją złuszcza i wyrównuje teksturę. Zabieg intensywnie dotlenia skórę.\nFormułę aktywną dopełniają:\nusieciowana papaina: wygładza i rozświetla skórę, ma właściwości peelingujące ale nie podrażnia skóry\nekstrakt z albicji jedwabistej hamuje proces niszczenia włókien kolagenowych i chroni ścianki naczyń krwionośnych\nkompozycja glinek białej, czerwonej, żółtej - bogatych w pierwiastki takie jak magnez, krzem, wapń, żelazo, potas, fosfor, cynk, selen, detoksykują skórę, uszczelniają naczynia krwionośne, odżywiają i koją skórę.\nRekomendowany dla skóry dojrzałej, z widoczną utratą jędrności i zmarszczkami.\nPierwsza faza to zabieg w gabinecie , którego kluczowym elementem jest spotęgowany kompleks retinolu o najwyższym stężeniu 10%, wzmocniony unikalną kompilacją kwasów AHA.\nWpływa na głębsze warstwy skóry, inicjując procesy naprawcze, przyczynia się do przywrócenia jędrności, napięcia i gęstości skóry.\nDrugi etap trwa kolejnych 7 - 14 dni i polega na aplikacji specjalistycznego kremu do nocnej odnowy skóry.\nPreparat, w skład którego wchodzi kompleks retinolu o stężeniu 2,5%, papaina oraz składniki odżywcze, efektywnie wygładza, niweluje niedoskonałości cery, przywracając młody wygląd, zwiększając poziom nawilżenia oraz nadając jednolity koloryt.\nSeria zabiegowa: 2 zabiegi co 7-14 dni.\nPowtórzenie serii: nie wcześniej niż po 6 miesiącach.\nZabieg nie wymaga okresu rekonwalescencji skóry.\nDopuszczalne jest delikatne złuszczenie naskórka w okolicach 3-7 dnia szczególnie u osób z bardzo suchą skórą.\nZabieg wspomagany jest (gratis) na życzenie Klienta jednym\n- szikimowym, fitowym, jabłkowym (całorocznie) - wzmocnienie liftingu, nawilżenia\n- mlekowym (jesień-zima) w celu intensywnego złuszczenia lub rozjaśnienia\nwybranym kokatailem kwasów Acidboost: Sensitive, Lift, Glow, Pimple, Melano, C-Activ.\nAcidboost to żelowe koktajle z kwasami, wzbogacone w AntiPollution Peel System - kompleks stanowiący ochronę przeciw zanieczyszczeniom, zawierający 3 kluczowe składniki wzmacniające funkcje obronne skóry: Ekstrakt z drzewa Moringa, ekstrakt z drzewa Arjuna, kwas hialuronowy.\nAsiatic Peel to wyjątkowy zabieg przeznaczony do pielęgnacji skóry odwodnionej i suchej.\nKluczowym składnikiem zabiegu jest czysty kwas azjatykowy, pozyskiwany z wąkroty azjatyckiej oraz składniki o głębokiej sile nawilżającej i odżywczej, m.in. ekstrakt z drzewa Sacha Inchi, NMF, inhibitor ceramidazy.\nPołączenie tych czynników, tworzy unikalne źródło przywracające hydro-równowagę skóry.\nZabieg odbudowuje barierę naskórkową, dzięki czemu wzmocniony zostaje system ochronny skóry.\nCera odzyskuje promienność i blask, zmarszczki powstałe na skutek odwodnienia, zostają zredukowane, a skóra jest bardziej elastyczna oraz wolniej się starzeje.\nSeria zabiegowa: 1-6 zabiegów co 7-21 dni w zależności od stanu skóry.\nStrona w budowie. Zapraszam wkrótce.\nPorozmawiajmy o Tobie.\nSpotkajmy się w Blueberry.


BUJINKAN SHINDEN DOJO POLSKA – Oryginalne ninjutsu\nBujinkan został stworzony przez Soke – 34 spadkobiercę dziewięciu tradycyjnych szkół – Dr. Masaaki Hatsumi.\nBujinkan w języku polskim oznacza: „Świątynia Boga sztuk walki”. Główna siedziba naszej szkoły znajduje się w mieście Noda w Japonii. Hatsumi połączył dziewięć wojowniczych tradycji w jedną szkołę i nazwał ją Bujinkan Budo Taijutsu.\nHombu Dojo Japonia\nKorzenie naszej szkoły sięgają ponad 1000 lat w przeszłość. W niezliczonych bitwach dawnej Japonii wypróbowana i przez kolejne generacje przekazywana dalej wiedza, nie straciła nic na swojej wartości. Koncepcje i metody dane nam do ręki pomagają nam dzisiaj kształtować nasze życie – wypełnione działaniem pełnym humanitaryzmu, działaniem skierowanym na sukces, życie w zdrowiu i szczęściu.\n9 Szkół Bujinkanu:\nTogakure Ryu (Szkoła ukrytych drzwi)\nGyokko Ryu (Szkoła ozdobiongo klejnotem tygrysa)\nKukishinden Ryu (Szkoła dziewięciu demonicznych Bogów)\nShinden Fudo Ryu (Szkoła niewzruszongo serca)\nGyokushin Ryu (Szkoła ozdobionego klejnotem serca)\nKoto Ryu (Szkoła powalająca tygrysa)\nTakagi Yoshin Ryu (Szkoła ducha wysokiej wierzby)\nGikan Ryu (Szkoła nauczająca prawa)\nKumogakure Ryu (Szkoła ukrytej chmury)\nLata osiemdziesiąte, a zwłaszcza dziewięćdziesiąte przyniosły prawdziwy wybuch szkół Bujinkanu w całej Europie i nie tylko. Oceniając przyczyny ogromnego zainteresowania tą sztuką walki i zapał młodzieży poszukującej Dojo Bujinkanu, trudno mi pozostać obiektywnym. Mogę tylko naszkicować moje zamiłowanie do tej trudnej sztuki, która wypełniła całe moje teraźniejsze życie. Postać legendarnego wojownika w czerni jak żadna inna wpisuje się w marzenia młodych o super idolu. Ninjutsu otoczone wieloma legendami i tajemnicami, których korzenie wrastają w odległą historię dawnej Japonii opowiada i tworzy dalej samoistnie swoją legendę o wojownikach posiadających nadludzką duchową i fizyczną moc. Historie te niczym magiczny magnes przyciągają młodzież do otwartych drzwi naszych szkół. No właśnie, jak nigdy wcześniej w historii Ninjutsu, dzięki Soke Dr. Masaki Hatsumiemu mamy po raz pierwszy dostęp do tej ogromnej spuścizny. Zwłaszcza, że nauki przekazywane na matach Europy przez wykwalifikowanych Shihanów otrzymujemy w niezafałszowanej formie, na bazie oryginalnych Dencho. Europejscy pionierzy Ninjutsu, a później nauczyciele, na przestrzeni ostatniego trzydziestolecia z uporem zdobywali tą wiedzę, pobierając nauki u Soke Hatsumiego bądź u jego Shihanów bezpośrednio w Japonii bądź na tak zwanych Teikei, na które Sensei Hatsumi przylatuje specjalnie do Europy. Ucząc się wytrwale Ninjutsu w Bujinkanie można zatem osiągnąć mistrzowskie umiejętności. Dodatkowo należy zwrócić uwagę na to, iż w przeciwieństwie do średniowiecznej Japonii przeżywamy w teraźniejszej Europie długie okresy pokoju i dożywamy często sędziwego wieku. Dysponujemy więc dużą ilością czasu, aby pilnie praktykując, osiągnąć wysokie umiejętności. Trzeba tylko, jak mawia mój nauczyciel „pokonać w sobie leniwego psa”, aby podążając niewzruszenie „Drogą Wojownika”, Ninjutsu powoli wypełniło serce praktykujących je wytrwale osób i doszło w nich, z latami, do magicznej wręcz przemiany ciała i ducha. Metaforę tej przemiany można odkrywać na każdym niemal treningu pod okiem wykwalifikowanego nauczyciela. Jest ona także widoczna w nazwie nauczanej u nas szkole Togakure Ryu: szkoła ukrytych drzwi (bram). Praktykującemu uchylają się ciągle coraz szerzej bramy do głębszej wiedzy, która dla tak zwanych przeciętnych śmiertelników pozostanie nieosiągalna. Ta wiedza tajemna, dzisiaj jaki i dawniej strzeżona jest ciągle pilnie przed niepowołanymi osobami. Aby otworzyć te ukryte drzwi trzeba pokonać najpierw stojących przed nimi, uzbrojonych po zęby wojowników. Ich wizerunki są nader popularne, ich moc legendarna. Ich imiona to: lenistwo i brak wytrwałości, strach i niewiara w siebie, brak respektu i pokory. I tu zamyka się wielkie koło tysiącletnich tradycji. Dzisiaj, w dwudziestym pierwszym wieku chcąc poznać tajemnice Ninjutsu trzeba pokonać wszystkie te słabości ludzkie, które dawniej na polach bitewnych wykorzystywali Shinobi aby pokonać przeciwnika, lub wydobyć od niego potrzebne strategiczne informacje.\nNinjutsu, nie będąc sportem, nie tylko pozwala praktykującym osiągnąć wysoką sprawność fizyczną, nadając się tym samym doskonale do skutecznej samoobrony, ale przede wszystkim przyczynia się do pogłębionego rozwoju świadomości praktykującego. W dobie rabunkowej gospodarki rezerwami natury, w dobie wojen i nierówności społecznych, widzę jasno nowe zadania dla adeptów Ninjutsu i także innych sztuk walki. Zadania te leżą na dłoni. Poprzez zrozumienie praw natury i poznanie siebie samego, odkrycie drzemiących w człowieku mocy i dotarcie do źródła dobra i sprawiedliwości, do Istoty Serca – „Kokoro no Katachi”.


W Grochowem odbył się koncert poświęcony pamięci św. Jana Pawła II - CzyliWiesz.pl\nW niedzielne popołudnie 8 kwietnia 2018 r. w sali widowiskowej Domu Kultury w Grochowem miał miejsce koncert poświęcony pamięci św. Jana Pawła II.\nW koncercie wystąpiły dzieci z zespołu piosenki i ruchu „Fantazja” oraz młodzież grupy „ToMy” przygotowane przez instruktor Grażynę Świerczyńską. Młodzi artyści słowem i śpiewem opowiedzieli o Ojcu Świętym i przypomnieli aktualność Jego słów. Następnie na scenę wkroczył gość specjalny – zespół „na Trzy…”, który zaprezentował energetyzujący program składający się z utworów reprezentujących wysoki poziom wrażliwości religijnej i muzycznej. Skład zespołu: Majka Ostrowska – wokal oraz autorka tekstów, ks. Sławomir Krzyżanowski – wokal, Zbigniew Pyrek- wokal i gitara akustyczna.\nKoncert odbył się z okazji 13 rocznicy śmierci Jana Pawła II i towarzyszył obchodom 100 Rocznicy Odzyskania Niepodległości w Gminie Tuszów Narodowy.\nJan PAweł II koncert WDKiR Grochowe


publikacja 31.03.2008 09:22\nMiłosierdzie stanowi główną treść ewangelicznego orędzia. Jest imieniem samego Boga. Jest obliczem, pod którym objawił się On w Starym Testamencie, a najpełniej w Jezusie Chrystusie. Jest wcieleniem stwórczej i zbawczej Miłości - mówił do wiernych Benedykt XVI.\nPapież przypomniał, że z woli Jana Pawła II niedziela po Wielkanocy, zwana „Niedzielą Białą”, jest również nazywana „Niedzielą Bożego Miłosierdzia”.\nUstanowienie tego święta zbiegło się w czasie z kanonizacją siostry Faustyny Kowalskiej. „Wszystko, co Kościół mówi i czyni, objawia miłosierdzie, jakie Bóg żywi względem człowieka” – podkreślił Ojciec Święty.\n„Gdy Kościół pragnie przywołać jakąś nierozpoznaną prawdę albo jakieś zapoznane dobro czyni to zawsze kierowany miłosierną miłością, aby ludzie życie mieli i mieli je w obfitości – powiedział Papież. – Z Bożego Miłosierdzia, które koi serca, wypływa prawdziwy pokój na świecie, pokój między ludami, kulturami i różnymi religiami”.


SNS bez startów w Górach Izerskich\n• start » Informacje » Smaruj Narty Salomonowe\nSmaruj Narty Salomonowe\nKalendarz zawodów Salomon Nordic Sunday 2016 bez Gór Izerskich\nNadchodzący, VII sezon cyklu Salomon Nordic Sunday w 2016 roku to kilka istotnych zmian. W styczniu i w lutym zawodnicy rywalizujący w popularnym SNS-ie spotkają się w Dusznikach-Zdroju na Jamrozowej Polanie oraz na wiślańskiej Kubalonce. W nowym roku - skromna ilość startów, ale z kilkoma ciekawymi nowościami.\n24 stycznia 2016 r. - Duszniki-Zdrój // Jamrozowa Polana\n31 stycznia 2016 r. - Wisła // Kubalonka\n14 lutego 2016 r. - Duszniki-Zdrój // Jamrozowa Polana\nDo ostatniej chwili ważyły się losy ewentualnego startu w Jakuszycach. - Niestety z wielu powodów w tym sezonie w Jakuszycach SNS się nie pojawi, ale to tylko chwilowa zmiana i wkrótce powinniśmy wrócić w Góry Izerskie - zapowiadają organizatorzy cyklu.\nTeraz o kolejnej ważnej decyzji. W tym roku, ze względu na jedynie trzy biegi i ewolucję cyklu oraz pojawienie się w nowych miejscach, organizatorzy rezygnują z klasyfikacji generalnej. - Ale zaznaczamy - to stan przejściowy i dotyczy jedynie tego sezonu - podkreślają.\nCzas na kilka słów o nowościach.\nPo pierwsze i po raz pierwszy: każdy zawodnik na mecie, każdego z trzech biegów otrzyma pamiątkowy medal. Ekipa SNS-a pracuje nad takim modelem medalu, by dwa lub trzy medale dały się połączyć, jak puzzle, w jedną całość. Oczywiście każdy medal z osobna też będzie swoistą całością.\nPojawi się pakiet startowy, a więc drobny gadżet od marki Salomon dla każdego. Będzie oczywiście także coś energetyzującego i krzepiącego.\nW 2016 roku będą też doskonale znane zawodnikom SNS-a atrakcje: losowanie cennych nagród od Salomona, bufet na mecie, a w Dusznikach prawdopodobnie także ognisko.\nSzefowie SNS-a zapowiadają, że jeszcze w tym roku postarają się przygotować projekt medalu i informacje o zawartości pakietu startowego.\nTagi: · zima · narty biegowe · biegówki


Nowe wysokości składek zdrowotnych dla firm [VIDEO] – LPU24 – informacje : kultura : rozrywka : sport – Puławy Powiat Puławski\nStrona Główna:LPU24:Informacje:Nowe wysokości składek zdrowotnych dla firm [VIDEO]\nNowe wysokości składek zdrowotnych dla firm [VIDEO]\nPrzedsiębiorcy muszą przygotować się na zmiany, jakie wkrótce czekają ich jeśli chodzi o płatności składek w ZUS. Od stycznia nowego roku będą obowiązywały nowe wysokości składek zdrowotnych.\nDla ułatwienia ZUS pracuje nad kalkulatorem, który pozwoli w prosty sposób obliczyć wysokość składki należnej za dany miesiąc. Wystarczy wpisać odpowiednie dane, a system poda odpowiednią kwotę.\n– Tak zwany Polski Ład wprowadza zmiany w wyliczaniu składki zdrowotnej dla przedsiębiorców, część firm będzie ją wyliczała od dochodu lub przychodu w zależności od formy opodatkowania działalności gospodarczej – informuje Małgorzata Korba z lubelskiego oddziału ZUS. Aby ułatwić przedsiębiorcom rozliczanie składki zdrowotnej na nowych zasadach. ZUS przygotuje dla nich specjalny kalkulator, który pojawi się na stronie internetowej instytucji pod koniec stycznia. Składkę za grudzień przedsiębiorcy opłacą jeszcze według dotychczasowych reguł.\nZmiany dla przedsiębiorców wejdą w życie od stycznia 2022 roku.\nRada Miasta znów zajmie się “subkulturą LGBT”


Potrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik. - http://best-trans.psiemaniery.com.pl/\nPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik. czyli podnośniki koszowe Żory as budowy rusztowania; lub w inny sposób narażone na ryzyko upadków zagrażających życiu lub kończynie, należy zabezpieczyć pełną uprzężą z podwójną smyczą. Uprząż całego ciała z podwójną smyczą powinn\nŚmiali Się Gdy Powiedziałem, że Chcę wynająć podnośnik. Ale Gdy Zobaczyli Jak ...Zwyżka z operatorem. Komu może się przydać?O podnośniku koszowym i jego zastosowaniuWspaniały sposób na to jak wynająć podnośnikPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Jak zabrać się za prace na wysokościachNie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieCzy można wynająć podnośnik w sobotę?Wartość tego jak wynająć podnośnik w 2020Czy można wynająć podnośnik w swoim mieszkaniu?Krótko na temat zastosować zwyżekJak wynająć podnośnik - nowości w 2020Kto może transportować ponadgabaryty?Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejOto jak lepiej wynająć podnośnikDobre rady jak wynająć zwyżkęWielozadaniowe zwyżki z operatoremMasz dom? Na pewno kiedyś przyda Ci się wynajem podnośnika koszowegoJak w 2020 transportować ponadgabaryty na sto procent!O wynajmie zwyżek do prac na wysokościachPotrzebny w wielu branżach i przy wielu remontach - podnośnik.Prace dekarskie lub blacharskie na dachu? Sprawdź czy z podnośnikiem nie będzie łatwiejCzy warto transportować ponadgabaryty do końca 2020Wielozadaniowe zwyżki z operatoremWynajem zwyżki, dla kogo i po co?Jak zabrać się za prace na wysokościachSzukasz jak pożyczyć podnośnik?Remont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Do czego przydają się podnośniki koszoweZwyżka z operatorem. Komu może się przydać?


Jak przygotować się do podróży do Meksyku | kingsxipunjab.com\nJak przygotować się do podróży do Meksyku\nMeksyk to piękny tropikalny cel podróży. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na plażę, rejs po Karaibach, czy zobaczysz kulturalne atrakcje Majów lub Azteków, dobrze jest się przygotować przed wyjazdem. Przed wyjazdem upewnij się, że masz odpowiednią dokumentację, szczepienia i zapasy. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować się do podróży do Meksyku.\nZłóż wniosek o paszport. Aby wjechać do Meksyku, paszport musi być ważny przez co najmniej 90 dni od daty wyjazdu. Otrzymanie paszportu zajmuje zwykle od 4 do 6 tygodni; warto jednak stosować co najmniej 3 miesiące wcześniej, w przypadku opóźnień.\nOpłaty za wniosek paszportowy różnią się w zależności od kraju. Większość biur paszportowych wymaga wypełnienia formularza, wniesienia lub zrobienia zdjęcia profilowego z białym tłem, aktu urodzenia lub innego dokumentu tożsamości. Jeśli odnawiasz paszport, może być konieczne przesłanie najnowszej książki paszportowej.\nZłóż wniosek o wizę, jeśli to konieczne.\nMieszkańcy Stanów Zjednoczonych, Kanady i większości krajów europejskich nie potrzebują wizy, aby odwiedzić Meksyk, jeśli przebywają krócej niż 180 dni.\nOsoby szukające pracy lub szkoły w Meksyku prawdopodobnie będą musiały ubiegać się o wizę.\nOsoby podróżujące w interesach nie potrzebują wizy, jeśli ich podróż zajmie mniej niż 180 dni; muszą jednak złożyć wniosek o formularz FMM w celu prowadzenia działalności gospodarczej.\nUzyskaj szczepienia od 4 do 6 tygodni przed wyjazdem. Szczepionki zalecane do podróży do Meksyku obejmują zapalenie wątroby typu A, zapalenie wątroby typu B, wściekliznę i dur brzuszny. Jeśli to możliwe, udaj się do kliniki turystycznej, aby otrzymać te szczepienia.\nUpewnij się, że jesteś na bieżąco ze wszystkimi rutynowymi szczepionkami, takimi jak grypa, ospa wietrzna, polio, odra / świnka / różyczka (MMR) i błonica / krztusiec / tężec (DPT). Są one podawane w regularnych odstępach czasu przez całe dzieciństwo i dorosłość. Powinieneś być na bieżąco przed wyjazdem do innego kraju.\nSprawdź, czy Twój cel podróży jest podatny na wybuchy malarii. Odwiedź stronę CDC, aby sprawdzić, czy Twoja podróż zaprowadzi Cię przez ten obszar. Obszary w pobliżu granicy Stanów Zjednoczonych / Meksyku nie są obecnie dotknięte.\nDotyczy to następujących obszarów: Chiapas, Nayarit, Oaxaca, Sinaloa, Chihuahua, Durango, Sonora i Tabasco.\nZapobieganie malarii obejmuje leki przeciw malarii, środki odstraszające owady i moskitiery nad łóżkiem.\nNaucz się prostych zwrotów hiszpańskich, np. Jak poprosić o taksówkę, zamówić jedzenie lub dostać pokój hotelowy, jeśli jeszcze nie mówisz w tym języku. Niektóre obszary wiejskie Meksyku mają mniej ludzi wielojęzycznych. Dobrze jest zacząć uczyć się tych zwrotów co najmniej miesiąc wcześniej lub dłużej, jeśli chcesz bardziej biegle posługiwać się językiem hiszpańskim.\nKup hiszpańskie rozmówki, aby zabrać je ze sobą, na wypadek, gdybyś musiał porozmawiać o czymś, czego się nie nauczyłeś.\nPrzeczytaj o swoich miejscach docelowych, aby w pełni wykorzystać meksykańską kulturę i historię. Jeśli jeszcze nie mówisz po hiszpańsku, informacje turystyczne w Twoim języku mogą być niewystarczające.\nSprawdź aktualne ubezpieczenie zdrowotne w zakresie ubezpieczenia zagranicznego. Jeśli nie jesteś objęty ubezpieczeniem, złóż wniosek o ubezpieczenie podróżne. Meksykański system ubezpieczeń zdrowotnych jest prywatny i będzie wymagał dowodu ubezpieczenia w przypadku odniesienia obrażeń lub choroby.\nZwróć uwagę na bieżące wydarzenia i ostrzeżenia dotyczące podróży. Niektóre obszary Meksyku w pobliżu granicy ze Stanami Zjednoczonymi oraz w dużych miastach były w ostatnich latach przedmiotem doradztwa dotyczącego podróży. Dostosuj swoją podróż lub odłóż odpowiednio, jeśli twój kraj ostrzega przed podróżą.\nPoinformuj ambasadę swojego kraju o swojej podróży. W Stanach Zjednoczonych możesz bezpłatnie zarejestrować się w programie Smart Traveler Enrollment Program i przesłać swoje dane kontaktowe w nagłych wypadkach.\nDrogą biżuterię lub efektowną elektronikę zostaw w domu. Podobnie jak większość dużych miast i obszarów turystycznych istnieje ryzyko drobnej kradzieży. Unikaj flashowania pieniędzy lub towarów, aby uniknąć bycia celem.\nPrzekaż kopię swojego planu podróży, paszportu, wizy i wszystkich swoich numerów kontaktowych bliskiemu sąsiadowi, przyjacielowi lub członkowi rodziny.\nZapakuj dużo filtrów przeciwsłonecznych, okularów przeciwsłonecznych i czapki. Meksyk jest bliżej równika, a światło słoneczne jest silne. Oparzenia słoneczne i długotrwałe narażenie na bezpośrednie działanie promieni słonecznych narażają Cię na raka skóry. Gdy tylko jest to możliwe, zakryj swoje ciało i ponownie stosuj krem przeciwsłoneczny co kilka godzin lub po wyjściu z wody.\nPrzekaż swoją pocztę lub poproś pocztę, aby zatrzymała ją dla Ciebie, gdy Cię nie będzie. Można to zrobić na kilka dni przed wyjazdem. Jeśli nie zdecydujesz się na odebranie poczty, a skrzynka pocztowa jest pełna, możesz ją zwrócić do nadawcy.\nSkontaktuj się ze swoim bankiem, aby powiedzieć im, gdzie będziesz podróżować. Karty kredytowe lub debetowe z podejrzanymi zakupami poza krajem ojczystym mogą być postrzegane jako podejrzane, co może prowadzić do zawieszenia lub anulowania kart.\nWskazane jest, aby przepuścić peso przez bankomat, aby nie nosić jednocześnie zbyt dużej ilości pieniędzy. Przed wyjazdem nie trzeba wymieniać lokalnej waluty na pesos, chyba że wybierasz się na wieś bez bankomatów.\nUważaj na swoje otoczenie, trzymaj swoje rzeczy blisko ciała i staraj się unikać tłumów, jeśli to możliwe.\nCzy podczas pobytu w kurorcie należy unikać napojów mrożonych?\nWiele ośrodków używało oczyszczonego lodu. Jeśli lód jest cylindryczny z otworem pośrodku, najprawdopodobniej jest oczyszczony i doskonale bezpieczny do picia. Zawsze możesz zapytać, czy lód jest oczyszczony.\nCzy wizy i bilety to to samo?\nWiza daje ci prawne pozwolenie na wjazd do innego kraju; bilet jest dowodem, że zapłaciłeś za przelot, aby się tam dostać.\nCzy muszę mieć ubezpieczenie samochodu w Meksyku?\nTwoja firma może zapewniać ochronę przed nadmierną odpowiedzialnością - ale zawsze będziesz chciał kupić ubezpieczenie na granicy lub podczas wynajmu samochodu. Meksykańskie władze wymagają ubezpieczenia meksykańskiego.\nCzy osoba odwiedzająca Amerykę może odwiedzić Meksyk bez wizy meksykańskiej?\nJeśli jesteś z Ameryki, Kanady lub większości krajów europejskich, potrzebujesz paszportu, nawet jeśli wcześniej odwiedzałeś Amerykę. Wizy potrzebujesz tylko, jeśli przebywasz dłużej niż 180 dni. Sprawdź, czy twój kraj zezwala ci na dostęp do Meksyku tylko za pomocą paszportu, a jeśli tak, to możesz jechać do Meksyku z Ameryki, o ile masz odpowiednią dokumentację.\nCzy w Meksyku są wymagane zasilacze?\nTo zależy od tego skąd jesteś. Meksyk stosuje napięcie 110 V. Jeśli jesteś z Europy, na pewno będziesz go potrzebować.\nCzy testują na obecność wirusa HIV i AIDS?\nJak jechać w Meksyku bez kłopotówJak złożyć raport policyjny w MeksykuJak zaplanować wakacje na plaży w MeksykuJak podróżować w Ameryce Łacińskiej


dB Drag Racing Association w Polsce - konferencja na forum - strona 2 - dBdrag & ESPL - StrefaCarAudio.pl - Forum Car Audio\ndB Drag Racing Association w Polsce - konferencja na forum\nStarted By dB Drag Racing , 11 maj 2009 19:36\n#21 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 21:57\nIstotne jest by przestrzegać godzin rejestracji. To spowodowane jest obostrzeniami związanymi z ruchem pojazdów podczas samej imprezy. Dlatego też wszystkie auta będą musiały wjechać na teren imprezy przed otworzeniem bram dla publiczności. Dla spóźnialskich wynegocjowaliśmy furtkę z organizatorami. Będzie można przyjechać w sobotę rano ale auto musi wjechać na teren turnieju przed godziną 8:00 – potem będą już duże problemy z wjazdem. Nie polecam jednak przyjazdu w sobotę rano dlatego, że jeżeli będzie bardzo duża liczba osób chętna do wjazdu w sobotę może się okazać, że nie wszyscy zdążą wjechać. Będziemy oczywiście starali się by nie doszło do takie sytuacji, że ktoś zostanie poza bramami, ale gwarancji że tak nie będzie nie dam.\nZ drugiej strony pozostawiliśmy sobie ten sobotni poranek dla ewentualnych gości z za granicy, którzy mają zdecydowanie większy dystans do przebycia\n[ Dodano: 2009-05-12, 23:03 ]\nNa Men’s Day będą wszystkie kategorie o jakich jest mowa w regulaminie ( z wyjątkiem kategorii Freestyle i Monster – to są kategorie pokazowe odbywające się na nielicznych imprezach i nie mające finałów światowych)\nJak wiadomo z regulaminu organizacja dBDRA stworzyła system punktowy, który jest istotny do rankingu ogólnoświatowego. Poza tym został stworzony też ranking samych turniejów i tak mamy:\nSingle Poing – ranking imprezy x1\nDuble Point – rankig imprezy x2\nTriple Point – ranking imprezy x3\nWorld Finals – ranking imprezy x4\nDla zawodnika oznacza to tyle, że pkt. Zdobyte na danej impezie przemnażane są przez jej ranking. ( Men’s Day jest imprezą x3). Zasada jest taka, że na imprezach o rankingu większym niż x1 muszą być dostępne wszystkie kategorie turniejów. Dlatego też na Men’s Day właśnie tak będzie.\n[ Dodano: 2009-05-12, 23:09 ]\nW przyszłości większość imprez podczas sezonu to imprezy Single Point. Na tych imprezach będziemy robili klasy łączone. Np. wszystkie klasy Street będą walczyły o te same puchary – w rankingu światowych będą jednak zdobywały punkty w swoich konkretnych kategoriach (np. Street -1-2 itd.) Co do wyższych kategorii tj. Super Street czy Extreme – będziemy robili selekcję (zależną od zgłoszonych uczestników jeszcze przed imprezą). Tak więc każdy zawodnik niezależnie od tego w jakiej klasie zbuduje auto będzie miał możliwość startów w turniejach dBDRA (nie oznacza to jednak że na każdej odsłonie zawodów).\nNapisano 12 maj 2009 - 22:20\nCzyli : jak ktoś wystartuje w street A teraz w Warszawie to na następnych zawodach mniejszej rangi będzie miał rywala z street C ?\nI dostanie po du...\n#23 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 22:27\nNiestety musimy chodzić po ziemi, a to sprawia, że musimy być świadomi tego, że nie będziemy mieli pełnego obłożenia wszystkich klas od pierwszego sezonu. Dlatego mamy dwie opcje – albo robić klasy mieszane albo startować w pustych kategoriach – my wolimy to pierwsze. Nie mniej jednak trzeba pamiętać o tym, że będą turnieje Multipunktowe gdzie te kategorie będą rozdzielone i tam możecie się wykazać. Poza tym punktowane jest 8 najlepszych wyników na każdych zawodach więc nawet jak się nie stanie na pudle to i tak można wyjechać z następnymi pkt. do ogólnej klasyfikacji.\nNapisano 12 maj 2009 - 22:29\nW jaki sposob organizacja zamierza sciagnac do siebie zawodnikow i zainteresowac ich udzialem w zawodach ? Przy takiej ilosci kategorii (nawet single point) moze byc problem z frekwencja. Ostatnio konkurencje cisnieniowe wyrastaja jak grzyby po deszczu.\n#25 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 22:36\nMyślę, że istotną informacją jest również fakt, że każdy zawodnik zarejestrowany w Polsce będzie miał prawo do startów w turniejach dBDRA w całej Europie – zdobywając tam punkty na to samo konto w ogólnej klasyfikacji. Po starcie w pierwszym turnieju zawodnikowi zostaje utworzone konto w klasyfikacji światowej na stronie www.dbdragracing.com – każdy będzie mógł sprawdzić jaką pozycję na świecie zajmuje w danym momencie.\nSystem ten jest bardzo korzystny szczególnie dla tych, którzy zamieszkują tereny podgraniczne (łatwo im się wybrać na imprezę multipoint do sąsiadów, a na imprezach multipoint masz gwarancję tego, że będą wszystkie klasy)\nZ praktyki na Słowacji i w Niemczech wynika, że obłożenie w niższych kategoriach jest zwykle duże więc najpewniej akurat kategorie z Ligi Street zwykle rozgrywane są oddzielnie. Łączy się zazwyczaj wyższe klasy tj. Super Street czy Extreme ( gdzie tak naprawdę wyniki są bardzo zbliżone do siebie, a czasem nawet paradoksalnie wygrywają ci z niższych kategorii)\nNapisano 12 maj 2009 - 22:38\nMiejmy nadzieje, że renoma " db drag " przyciągnie prawdziwych ciśniniowców do walki\nI będzie ich coraz więcej !!!\n#27 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 22:48\nBardzo dobre pytanie, lecz odpowiedź na to jest bardzo złożona. Na chwilę obecną poczyniliśmy bardzo dużo akcji promocyjnych by dotrzeć do szerokiej publiczności, która do tej pory nie interesowała się temat. Przykładem takiej promocji jest właśnie Men’s Day, który został partnerem honorowym naszego turnieju. Dzięki ich wsparciu mamy szanse zaistnieć w takich mediach jak: TVN TURBO, TVN STYLE, RADIO ZET, ONET.PL i wiele innych. Na samym Men’s Day będzie ok. 100tyź ludzi więc zaplanowaliśmy szereg konkursów dla publiczności tak by zatrzymać ją jak najdłużej przy naszym stoisku turniejowym. Poza tym postaramy się by nasze imprezy były prawdziwym show, które wzbudzi emocję nie tylko w samych zawodnikach ale również kibicach (chcemy mieć prawdziwą publiczność jak w inny dyscyplinach sportowych).\nOstatecznie zwieńczeniem naszych działań jest fuzja z jednym z najlepiej przyjętych turniejów zeszłego sezonu – WOJNA PÓŁNOC-POŁUDNIE. Jako organizatorzy stwierdziliśmy, że będziemy mieli większą siłę medialną i będziemy docierali do zdecydowanie szerszej publiczności jednocząc siły. Dlatego też zamierzamy prowadzić wspólne kampanie reklamowe i prowadzić turnieje w tym samym czasie i tych samych miejscach.\n[ Dodano: 2009-05-12, 23:55 ]\nO tym, że dB Drag Racing jest najstarszą imprezą SPLową na świecie nie muszę chyba pisać. Ta formuła turnieju utrzymuje się na świecie już ponad 15 lat i ciągle przybywa nowych zwolenników. W między czasie powstawała niezliczona ilość innych turniejów pochodnych (wiele z nich już nie istnieje). dB Drag z roku na rok udoskonala swój regulamin tak by był on jeszcze bardziej jednoznaczny i czytelny dla zawodników. Dodatkowo organizacja dBDRA myśli również o przyciąganiu nowych uczestników i z myślą o nich stworzyła turniej Bass Race. Zamysł był taki by przez ten turniej wciągać „nowo zarażonych” do wyższych klas db Dragowych\nNapisano 12 maj 2009 - 23:02\nWięc nie będzie wywiadów ze zwycięzcami w TV, gazetach i innych mediach ? Nie będzie artykułów w prasie branżowej prezentacji samochodów w TV i tych samych mediach ?\n#29 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 23:11\nCały czas prowadzimy rozmowy z wieloma mediami, które mogłyby objąć patronat medialny nad naszymi turniejami. W trakcie sezonu będziemy przekazywali wiele materiałów do prasy (zarówno tej drukowanej jak i internetowej). Poza tym wraz z fuzją z WojnąPP połączymy również nasze możliwości przekazu. Nie wiem czy się orientujesz jak wyglądała promocja Wojny w tamtym roku?? Podczas imprez będziemy mieli profesjonalnego fotografa i kamerzystę, którzy na bieżąco będą tworzyli materiał medialny, który będziemy puszczać w eter.\nCo do wywiadów w telewizji to pewnie jeszcze będziemy musieli poczekać na lepsze czasu – ale tak naprawdę to wszystko zależy również od was potencjalnych zawodników. Jeżeli będziecie wspierać nas to my damy wam turniej, który za parę lat może zabłyśnie na ekranach telewizorów. (W Niemczech relację z dB Drag Racing pojawiają się na kanale RTL)\nNapisano 12 maj 2009 - 23:13\npodaj więcej informacji o turnieju Bass Race\ndla nas to coś całkiem nowego,\na po za tym pomyśleć trzeba o nockach na imprezje 3 dniowej\n#31 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 23:18\nBass Race jest chyba najbardziej „usportowionym” z turniejów car audio. Jak sama nazwa wskazuje „wyścig basu” zawodnicy będą prześcigać się w ilości wyprodukowanych dB w trakcie trwającego 30 sekund pomiaru trzymając się jednak reguł ogólno pojętego wyścigu. Tu nie ma miejsca na pomyłki i próby i tym samych jak w prawdziwym wyścigu: falstart, wypadnięcie poza swoją kategorię czy też brak refleksu eliminuje nas z dalszych rozgrywek. Jak widać jest to turniej gdzie wszystko jest możliwe i wygrać może każdy kto potrafi kontrolować swój system nagłośnieniowy.\nNapisano 12 maj 2009 - 23:25\nJak wygląda obsada w kategoriach bass race?\n#33 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 23:26\nBass Race jest chyba najbardziej „usportowionym” z turniejów car audio. Jak sama nazwa wskazuje „wyścig basu” zawodnicy będą prześcigać się w ilości wyprodukowanych dB w trakcie trwającego 30 sekund pomiaru trzymając się jednak reguł ogólno pojętego wyścigu. Tu nie ma miejsca na pomyłki i próby i tym samych jak w prawdziwym wyścigu: falstart, wypadnięcie poza swoją kategorię czy też brak refleksu eliminuje nas z dalszych rozgrywek. Jest więc to turniej gdzie każdy ma równie szanse i może cieszyć się zwycięstwem.\nOdpowiadając na drugie pytanie – czyli noclegu.\nTu temat jest tak naprawdę również złożony. Mogę wam powiedzieć, że w innych krajach Europy gdzie zawodnicy niejednokrotnie znają się już od kilku dobrych lat i są ze sobą bardzo zżyci wynajmują sobie kwatery prywatne i zwalają się do nich w kilka albo kilkanaście osób. Dzięki temu redukują koszty noclegu a zaoszczędzone pieniądze mogą wydać na atrakcje podczas wspólnie spędzonej nocy.\nMyślę, że i my powinniśmy do tego dążyć. Na Men’s Day, które jest już za nie cały miesiąc byłoby to bardzo wskazane. Dlatego moja propozycja jest następująca. Rozmawiajcie ze sobą – kto się wybiera i skąd i postarajcie się organizować sobie większe grupy do kwater (w warszawie nie powinno być problemu ze znalezieniem takowych). W przyszłości myślę, że i my jako organizatorzy będziemy mogli pomóc w takich akcjach jeżeli będą chętni.\n[ Dodano: 2009-05-13, 00:33 ]\nTurniej ma 4 kategorie uzależnione tylko i wyłącznie od pomiaru klasyfikacyjnego. Klasyfikacja jest prosta:\nW pomiarze klasyfikacyjnym zawodnik sam decyduje na ile chce rozkręcić swój system. Trzeba jednak pamiętać, że w niższych kategoriach będzie na pewno większa obsada więc trudniej będzie wygrać.\nWszystkie pomiary w rundzie eliminacyjnej odbywają się system dwójkowym (lepszy przechodzi dalej słabszy zostaje wyeliminowany)\nNapisano 12 maj 2009 - 23:47\nWydaje mi się,że w bass race jest konkurencją niejasną . Ludzie którzy mi się pytają o bass race nie wiedzą o co tam chodzi i kto wygrywa w sumie w zawodach.\nmoże jeszcze troszkę o opłatach za rejestrację , kontach itd.\n#36 dB Drag Racing\nNapisano 12 maj 2009 - 23:55\nNie wiem co może być niejasnego w Bass Race. Całość wygląda mniej więcej tak:\n1. Zawodnik startuje w pomiarze klasyfikacyjnym\n2. Z wynikiem przykładowo 138dB dostaje się do drugiej kategorii\n3. W rundzie eliminacyjnej program losowo dobiera w pary zawodników z tej samej kategorii.\n4. Nasz przykładowy zawodnik podjeżdża na stanowisko pomiarowe wraz ze swoim przeciwnikiem.\n5. Do biegu, gotowi, start - i auta poszły w wyścigu basu. 30 sekund zmagań i mamy wynik. Lepszy przechodzi dalej pod warunkiem, że nie zostały naruszone żadne wykroczenia wymieniane w regulaminie (np. falstart, wyłamanie się z klasy)\n6. W ostateczności zostają dwa auta w finale które ścierają się o pierwsze miejsca\n7. Regulamin Bass Race dokładnie mówi o tym co dzieje się w przypadku remisu (proszę odwołać się do regulaminów ze strony www.dbdrag.pl\n[ Dodano: 2009-05-13, 01:01 ]\nJeżeli chodzi o opłaty to wszystko powinno być już zarzucone na stronie www.dbdrag.pl - informacja o opłatach będzie w uwagach przy opisie poszczególnych imprez. Wiem, że z powodu błędu informatyka przez pewien czas tego nie było ale teraz powinno być już wszystko widoczne.\nNie ma tej informacji w samym formularzu na stronie ale po dokonaniu wstępnej rejestracji każdy zawodnik otrzyma na skrzynkę maila, gdzie będzie miał informację ile wynosi wpisowe w jego przypadku i jak je może opłacić. Dane do konta są też już zawieszone w zakładce formularza. Ceny wpisowego są różne przy okazji różnych imprez dlatego nie podajemy nigdzie na stronie jednej ceny wpisowego. Jest tak dlatego, że tak jak wspominałem imprezy mają różną rangę a poza tym będą takie możliwości, że sponsor lokalny bądź organizator imprezy zasponsoruje start wszystkim zawodnikom i wówczas opłata nie będzie pobierana od samych uczestników.\nDla jasności na Men's Day:\ndB Drag Racing - 60zł\nBass Race - 50zł\nNapisano 13 maj 2009 - 00:03\nCzy w Bass Race też będą mistrzostwa Polski?\n#38 dB Drag Racing\nNapisano 13 maj 2009 - 00:14\nJak najbardziej tak. Bass Race też ma swoja kontynuację na świecie. Można sobie podejrzeć statystyki na www.dbdragracing.com . Jest to turniej o takiej samej randze jak dB Drag Racing tyle tylko, że jest dedykowany przede wszystkim do klientów detalicznych. Proste zasady, brak obostrzeń dotyczących sprzętu to wszystko umożliwia start dla każdego kto wozi w bagażniku subwoofer w porządnej skrzyni. Nie oznacza to że profesjonaliści nie mogą brać udziału w tych zawodach. Formuła turnieju sprawia jednak, że każdy ma równe szanse. Dlatego nawet gość, który nie ma pojęcia o montażu może wystartować i wygrać. Jest to tak naprawdę bardzo dobra metoda na sprzedawanie sprzętu w zakładach wyspecjalizowanych. Jak przyjdzie klient który będzie poszukiwał Bassu to można go zainteresować turniejem przekazać ogólny sens i sprzedać mu od razu woofer z którym będzie mógł na takim turnieju wygrać (klient od razu inaczej patrzy na sprzęt bo dla niego sprzęt nabiera wartości turniejowej)\nNapisano 13 maj 2009 - 00:17\nmysle ze jezeli EASCE udało sie ogarnac 2 konkurencje w jeden dzien to tu tez wszystko wypali\nA co to ma do piernika ? W EASCE pomiary obsługiwało od 6 do 8 sędziów na wszystkich 8 kategorii (zsumowanych z obydwu konkurencji). Ilu będzie sędziów w Warszawie ?\nO tym, że dB Drag Racing jest najstarszą imprezą SPLową na świecie nie muszę chyba pisać.\nTo może ja napiszę , że nie jest. dB Drag Racing powstał po dB Bracket Racing z ramienia IASCA. Pomysłodawcą dB Drag Racing nie był Wayne Harris aktualny prezes dBDRA.\nNapisano 13 maj 2009 - 00:21\nMożna by wrzucić kilka fotek jak wyglądają takie zawody na Świecie aby zachęcić ludzi do db dragu i bass race.\nAle to chyba zostawimy na następny dzień


AVerMedia wprowadza nowe słuchawki dla graczy Sonicwave 7.1 GH337 - Tech Dice\nHome / Aktualności / AVerMedia wprowadza nowe słuchawki dla graczy Sonicwave 7.1 GH337\nOpublikowane przez: Grzegorz Szałas w Aktualności, Słuchawki 5 czerwca 2018\tMożliwość komentowania AVerMedia wprowadza nowe słuchawki dla graczy Sonicwave 7.1 GH337 została wyłączona\nAverMedia, producent znany głównie z tunerów TV i kart do przechwytywania video wprowadza do swojej oferty słuchawki Sonicwave 7.1 GH337. Mają one za zadanie zdobyć uznanie graczy, co jest trudnym wyzwaniem, bo wśród gamingowych słuchawek nie brak konkurencji.\nDuże nauszniki Sonicwave 7.1 GH337 skrywają neodymowe przetworniki o średnicy 50 mm, mające oferować głębokie tony niskie, co nie jest oczywiste nawet w słuchawkach dla graczy. Urządzenie podłączane jest do komputera lub konsoli za pomocą wbudowanego kabla USB. Dzięki temu słuchawki otrzymują także zasilanie, niezbędne do ich efektownego podświetlenia.\nAVerMedia słuchawki gamingowe Sonicwave 7.1 GH337\t2018-06-05\nTagi: AVerMedia słuchawki gamingowe Sonicwave 7.1 GH337


Urządzenie kosmetyczne mikrodermabrazja XILIA 821\nKod produktu: CN00206\nUrządzenie kosmetyczne darsonval XILIA\n4 390,01 zł\nUrządzenie kosmetyczne galwan XILIA 818\nUrządzenie kosmetyczne fale radiowe RF XILIA 823\nUrządzenie kosmetyczne dermomasażer XILIA\n3 549,01 zł\nNSK Frezarka kosmetyczna Power Nail 300\nNSK Rękojeść Omnicut\nUrządzenie kosmetyczne masaż ciśnieniowy XILIA 735\n17 900,01 zł\nUrządzenie kosmetyczne sauna infrared XILIA\nKapturek ścierny rozmiar 10 gradacja 80 korund\nKapturek ścierny rozmiar 10 gradacja 120 korund\nKapturek ścierny rozmiar 10 gradacja 180 korund\nOferujemy profesjonalne urządzenie cenionej w Europie włoskiej firmy Over Line do przeprowadzania całkowicie bezbolesnego i przyjemnego dla pacjenta zabiegu mikrodermabrazji. Złuszczanie zrogowaciałego naskórka za pomocą Diamond Dermabrasion jest nie tylko bardzo proste, ale także pozwala w szybkim tempie uzyskać efekt gładkiej i promiennej cery. Głowice o różnej gradacji umożliwiają dostosowanie zabiegu do różnych rodzajów skóry. Urządzenie do mikrodermabrazji pozwala zlikwidować drobne zmarszczki, blizny, ale także zniwelować rozstępy i przebarwienia. Maszyna wyposażona jest dodatkowo w plastikowe głowice ssące, pomocne przy oczyszczaniu, polepszeniu krążenia krwi, a także delikatny drenaż - vaccum oraz funkcję spray. Dzięki temu rozprowadzanie olejków i toników na skórze jest łatwe i przyjemne. Oferowane urządzenie do mikrodermabrazji doskonale wkomponuje się w przestrzeń każdego gabinetu kosmetycznego, czy salonu Spa & Wellness Urządzenie do mikrodermabrazji posiada wymienne głowice oznaczone różnorodnymi kolorami odpowiadającymi konkretnym rodzajom skóry. Głowice są jednorazowe, co zapewnia maksymalną higienę przeprowadzanych zabiegów. Każdy klient ma stuprocentową pewność, że zabieg jest całkowicie bezpieczny, a kosmetyczka nie martwi się o sterylizację głowic. Głowice są wyjątkowo delikatne przez co nie powodują uszkodzenia naskórka.\n- do zwalczania blizn,\n- suchości skóry,\n- rozszerzonych porów,\n- likwidacji drobnych zmarszczek,\n- ujednolicenia kolorytu,\n- odmładzania i pojędrniania skóry\n- do zwalczania rozstępów.\n- zakażenia wirusowe,\n- grzybicze, bakteryjne skóry,\n- trądzik krostkowy,\n- trądzik różowaty,\n- skóra powiek,\n- terapia przeciwtrądzikowa\nAby wykonać zabieg vaccum należy do szklanej butli wlać tonik lub olejek, skierować w kierunku twarzy klienta w odległości około 20 cm i rozpylić na twarz. Zabieg z wykorzystaniem głowic ssących polega na nałożeniu odpowiedniej końcówki na gumowy wężyk, ustawieniu ciśnienia i przyłożeniu do skóry uprzednio rozpulchnionej wapozonem.\nZabieg mikrodermabrazji: oczyszczamy twarz klienta, następnie włączamy aparaturę, nakładamy sterylną nakładkę (głowicę), ustawiamy siłę ciśnienia. Następnie przystawiamy dyszę do części ciała klienta i zaczynamy zabieg przesuwając głowicą po skórze bez zasysania. Po chwili dopiero dołączamy zasysanie. Czas trwania zabiegu około 15- 20 minut, wykonujemy go, co 7-10 dni, w serii do 6 zabiegów. Może wystąpić delikatne zaczerwienienie na skórze. Zabieg możemy wykonać na twarzy lub ciele.\n- gumowy wężyk z dyszą do mikrodermabrazji i wymiennymi głowicami,\n- gumowy wężyk ze szklaną butelką do vaccum,\n- gumowy wężyk do plastikowych głowic ssących,\n- Zasilanie: 230V 50/60 Hz\n- Pobór mocy: 50VA\n- Wymiary: 390x360x145mm\nMikrodermabrazję stosuje się:\nZasilanie: 230V 50/60 Hz\nPobór mocy: 50VA\nNapisz swoją opinię o Urządzenie kosmetyczne mikrodermabrazja XILIA 821


Burmistrz Gościna, Marian Sieradzki, nie zamierza się godzić na zmienne i wysokie ceny wywozu odpadów przez kołobrzeską Zieleń Miejską. Jego zdaniem, idea stworzenia międzygminnej, konkurencyjne spółki, która obslugiwałaby okoliczne gminy, jest dobrym pomysłem. Jak mówi burmistrz, na razie skierował sprawę do rozpatrzenia przez Urząd Ochrony Konsumentów i Konkurencji. I choć nie liczy za specjalnie na powodzenie sprawy, to jednak chce zwrócić uwagę na wytwarzający się monopol.\nMariana Sieradzkiego zapytaliśmy również o zarzuty, jakie w jego kierunku stawia prezes MWiK Paweł Hryciów (zobacz). Zdaniem burmistrza, delikatnie mówiąc, prezes mija się z prawdą. Burmistrz stawia zarzuty Hryciowowi, twierdząc, że skoro jest tak bardzo na prawie, to dlaczego nie ściąga z jego gminy setek tysięcy złotych. Zarzucając prezesowi kłamstwo, liczy, że ten poda go do sądu... Więcej w materiale video.


RMF BABY VOL. 3 - Różni wykonawcy - Dla dzieci - sklep Pewex\nPewex.pl / Kultura / Muzyka / Dla dzieci / RMF BABY VOL. 3\nKolejna część bestsellerowej serii RMF BABY. Tym razem zabieramy najmłodszych słuchaczy na super imprezę z przebojami, które dzieci najbardziej lubią, przy których najchętniej tańczą nie tylko na kinder balach, ale też w każdej innej sytuacji.\nZnajdziecie tu między dziecięce wersje takich przebojów jak: Macarena, Enej – Skrzydlate ręce, Piersi – Bałwanica czy mega hit „Ja uwielbiam dżem” dziecięcy cover piosenki „Ona tańczy dla mnie” Nie zabraknie też uwielbianej przez dzieciaki piosenki Gangnam style-)) .\nNa płycie także piosenki w wersjach karaoke.\nPłyta, której nie może zabraknąć na każdej dziecięcej imprezie.\nMagiczne Chwile Disney Junior EMILKA


Coast2Coast, właściciel Profi, Sonko, Bezglutenu i Stella Pack, chce wyjść z Polski\nPołudniowoafrykański fundusz Coast2Coast, do którego należy firma Bounty Brands, planuje wyjście z inwestycji poczynionych w Polsce. W rozmowie z "Pulsem Biznesu" potwierdził to Adam Pietruszkiewicz, dyrektor zarządzający C2C w Polsce.\nW skład Bounty Brands wchodzi pięć spółek, w tym cztery produkujące żywność. To Sonko (producent wafli ryżowych i zdrowych przekąsek), Profi (producent pasztetów, zup, dań gotowych i sałatek lunchowych), Bezgluten (producent i dystrybutor wyrobów bezglutenowych) i Unitop (wytwórca produktów sezamowych i chałwy). Piąta spółka to Stella Pack, producent m.in. torebek i folii kuchennych. Inną inwestycją Coast2Coast w Polsce jest firma Krosno (producent szkła).\nZ informacji "Pulsu Biznesu" wynika, że C2C sam zainicjował proces poszukiwania inwestora dla Bounty Brands, w związku z planami ograniczenia obecności funduszu w Europie Centralnej. Z kolei w przypadku Krosna, to inni inwestorzy jako pierwsi odezwali się do C2C.\nZarządca C2C deklaruje, że polskie spółki z portfolio funduszu będą nadal rozwijane, do momentu, aż uda się je sprzedać. Po wyjściu z obecnych inwestycji, C2C nie planuje angażować się w kolejne projekty inwestycyjne w Polsce.\nJak zauważa "Puls Biznesu", fundusz Coast2Coast poczynił łącznie osiem inwestycji w regionie Europy Centralnej (w tym trzy poza Polską), a ich łączna wartość przekracza 700 mln euro.\nAktualizacja - stanowisko Coast2Coast przesłane redakcji wiadomoscihandlowe.pl:\nCoast2Coast (C2C) wychodzi z niektórych swoich inwestycji w RPA, Polsce i Australii. Proces ten jest ustrukturyzowany i ma na celu wygenerowanie środków na obsługę i zmniejszenie zadłużenia C2C. W Polsce proces ten jest ograniczony do firmy Krosno S.A., której sprzedaż jest już w trakcie od jakiegoś czasu. Jakkolwiek C2C jest częściowym akcjonariuszem Bounty Brands Holdings plc (Bounty) to jednak Bounty jest firmą odrębną, z własnym zarządem, radą nadzorczą i mniejszościowymi udziałowcami. Krosno S.A. nie jest częścią Bounty lecz całkowicie samodzielną inwestycją poczynioną przez C2C. Bounty Brands będzie dalej zaangażowane w polskie firmy, w zeszłym miesiącu podpisano 3 letnia umowę wynajmu biura w Warszawie.\nTagi: Coast2Coast, Profi, Sonko, Bezgluten, Stella Pack, Unitop, Bounty Brands, przejęcia w branży spożywczej, produkcja żywności, fundusze inwestycyjne, rynek M&A, Adam Pietruszkiewicz,\nBounty Brands sprzedaje kolejne marki i otwiera nowy etap rozwoju\nCoast2Coast nie jest już udziałowcą firmy Bounty Brands. Ponadto w portfelu spółki nie\nInwestor z RPA szuka okazji na polskim rynku FMCG\nCoast2Coast chce w 2019 roku sfinalizować jedną lub dwie transakcje - być może w Polsce - pisze\nCoast2Coast, Profi, Sonko, Bezgluten, Stella Pack, Unitop, Bounty Brands, przejęcia w branży spożywczej, produkcja żywności, fundusze inwestycyjne, rynek M&A, Adam Pietruszkiewicz, ">\n~Zero 2 6 miesięcy temu\nNo i całe szczęście. Nic dobrego nie wnieśli.\n~SSSssss 1 6 miesięcy temu\npranie zakończone :(


• atrakcyjne broszki handmade - zocha jak brocha\nart-Madam.plbiżuteriabroszkizocha jak brocha? satyna\nRuda klara - Satyna broszki\nzocha jak brocha?\nsatyna kolorowe broszki\nbroszka, zapiecie agrafkowe, polecam\n• Handmade atrakcyjne broszki • biżuteria - broszki • Handmade ruda klara •\nBroszka protea. Ręcznie wykonana drewniana broszka, Została zabezpieczona lakierem wodoodpornym49,00 zł Broszka niezwykła na agrafie w pięknej jesiennej palecie barw na. Broszki handmade Jesień to pora na broszki, znakomicie wyglądają przy swetrach, marynarkach, szalach oraz159,00 zł\n96,00 zł ⚡ WYSYŁAMY