Pełnoporcjowa dietetyczna karma dla psów, której podawanie powoduje zmniejszenie nadmiernej masy ciała. Dieta charakteryzuje się niską koncentracją energii.\nOtyłość to nadmierne odłożenie tkanki tłuszczowej, które prowadzi do zwiększenia o ponad 30% prawidłowej masy ciała, natomiast nadwaga jest to stan, w którym stwierdza się nadmierną ilość tkanki tłuszczowej już przy przekroczeniu o ponad 15% prawidłowej masy ciała. Mając na uwadze skalę problemu otyłość powinna być traktowana jako choroba dietozależna oraz jako czynnik mający wpływ na powstanie takich zaburzeń jak: choroby stawów, cukrzyca czy zwiększona podatność na zakażenia. Dlatego bardzo ważna jest profilaktyka nadwagi i otyłości, która zaczyna się od regularnego kontrolowania masy ciała zwierzęcia. Zaobserwowanie w początkowej fazie rozwijającej się nadwagi u psa daje realną szansę, że wprowadzone postępowanie dietetyczne w oparciu o specjalistyczne diety weterynaryjne nie doprowadzi do rozwoju nadwagi, a w konsekwencji otyłości. Przyczynami nadwagi i otyłości u psów są: niedostosowana zawartość energii w diecie do wydatków energetycznych (bilans energii dodatni) lub nieprawidłowe zestawienie w diecie ilości poszczególnych składników diety, brak lub zbyt niska aktywność fizyczna, nieprawidłowe nawyki żywieniowe (wynikające głównie ze stosowania przekąsek, „resztek ze stołu”), zaburzenia równowagi hormonalnej (powstałe w wyniku kastracji psa lub sterylizacji suki, czego efektem najczęściej jest zmniejszenie intensywności przemian metabolicznych i związane z nimi zmniejszone zapotrzebowanie na składniki energetyczne), predyspozycje rasowe i genetyczne czy wybrane jednostki chorobowe np. niedoczynność tarczycy, nadczynność kory nadnerczy, hiperinsulinizm, akromegalia czy stosowanie prostaglandyn i kortykosteroidów. Najpoważniejszymi konsekwencjami nadwagi i otyłości są: zaburzenia w pracy układu naczyniowo-sercowego, problemy z prawidłową funkcją stawów, stłuszczenie wątroby oraz rozwijająca się insulinooporność prowadząca do powstania cukrzycy insulinoniezależnej, która z kolei poprzez zaburzenia metaboliczne przyczynia się do dysfunkcji poszczególnych organów i w ostateczności do śmierci. W praktyce klinicznej najpowszechniejszymi metodami rozpoznawania otyłości są regularne ważenie zwierzęcia, pięcio- bądź dziewięciopunktowa ocena stanu zdrowia (BCS – body condition score) oraz badania morfometryczne.\nbiałko surowe - 9%, tłuszcz surowy - 2,2%, popiół surowy - 1,2%, włókno surowe - 4%, wilgotność - 80%, wapń - 0,15%, fosfor - 0,1%. Wartość energetyczna: 2,6 MJ/kg.\nWitamina D3 - 450 IU, Witamina C (kwas askorbinowy) – 1000 mg, Niacyna - 50 mg, Witamina E - 40 mg, D-pantotenian wapnia - 20 mg, Witamina B1 (monoazotan tiaminy) - 12 mg, Witamina B2 (ryboflawina) - 9 mg, Kwas foliowy - 4 mg, Witamina B6 - 2,5 mg, Biotyna - 0,2 mg, Witamina B12 - 0,04 mg, Miedź (siarczan miedzi, pięciowodny) - 3 mg, Mangan (tlenek manganu) - 2 mg, Jod (powlekany, granulowany jodan wapnia, bezwodny) - 0,3 mg, Cynk (tlenek cynku, uwodniony chelat aminokwasowy) - 49,5 mg, Selen organiczny wytwarzany przez szczep Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3060 - 0,01 mg, DL-metionina - 2000 mg, L-karnityna - 1500 mg.\nCykoria - stanowi bogate źródło inuliny, będącej prebiotykiem, czyli odżywką dla fizjologicznej flory bakteryjnej jelit. Prawidłowa flora jelita utrudnia rozwój patologicznych bakterii w przewodzie pokarmowym zwierząt, a co za tym idzie nie dopuszcza do schorzeń przewodu pokarmowego.\nL-karnityna – zapewnia celowany i ułatwiony transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów gdzie ulegają one metabolizmowi, uzyskany w ten sposób przyspieszony katabolizm energii przyczynia się do wzmożenia lipolizy tkanki tłuszczowej.\nDimetylosulfon (MSM) - obecność w diecie tego składnika jest istotnym czynnikiem redukującym dolegliwości bólowe związane z obciążeniem układu kostno-stawowego w przypadku psów z nadwagą i otyłych.\nNiska zawartość tłuszczu – niska zawartość oraz obecność kwasów tłuszczowych pochodzących tylko z surowców pochodzenia zwierzęcego bez dodatków olejów roślinnych, zapewnia maksymalne angażowanie funkcji wątroby i trzustki oraz wydłużenie czasu potrzebnego na ich trawienie. Dodatkowo wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny n-3 obecne w tłuszczu z łososia zapewniają niezbędną ich ilość warunkującą biochemiczną kontrolę procesów zapalnych.\nBłonnik pokarmowy - wysoka zawartość włókna pokarmowego (4% całkowitej masy karmy) zapewnia odpowiednią jej wodochłonność, przez co dieta weterynaryjna Weight Reduction zwiększa uczucie sytości i wypełnienia przewodu pokarmowego, co w konsekwencji wpływa na szybsze pobudzenie ośrodków sytości i zmniejsza uczucie głodu. Obecność włókna pokarmowego w postaci nasion babki płesznik wpływa na wiązanie składników tłuszczowych w treści przewodu pokarmowego zmniejszając ich strawność i wykorzystanie jako składników energetycznych.\nMarchew - włókno pokarmowe zawarte w marchwi poprawia ukrwienie i aktywność motoryczną jelit oraz tworzy warunki do rozwoju prawidłowej flory bakteryjnej. Przyspiesza również wydalanie związków pochodnych cholesterolu i tym samym obniża jego poziom w organizmie psa. Biorąc pod uwagę również fakt, że jest to warzywo mało kaloryczne, wykorzystano dodatek marchwi w diecie Weight Reduction.\nWysoka jakość białka - karma bazuje na źródłach pełnowartościowego białka zwierzęcego o niskiej zawartości tłuszczu. Dzięki wykorzystaniu takich źródeł białka możliwe jest dostarczenie składników energetycznych o dłuższym okresie trawienia i wchłaniania.


Jak zmienić Au Pair / rodzinę goszczącą, kiedy to konieczne?\nJak znaleźć inną rodzinę goszczącą lub Au Pair?\nAu Pair WikiZmiana rodziny / Au Pair\nChociaż czas trwania programu Au Pair jest ustalony z góry, plany mogą ulec zmianie. Au Pair może również szukać nowej rodziny goszczącej gdy chce przedłużyć swój pobyt za granicą.\nCzasem zdarza się, że program Au Pair jest skracany lub przerywany na skutek nieporozumień pomiędzy Au Pair i rodziną goszczącą. Jeżeli mimo wszelkich starań współpraca pomiędzy Au Pair i rodziną nie układa się, program można zakończyć wcześniej.\nCzasem powodem mogą być znaczące różnice kulturowe czy rozbieżność pomiędzy oczekiwaniami którejś ze stron a rzeczywistością. Jeżeli pomimo prób rozwiązania problemu nie udaje się znaleźć rozwiązania zaistniałych problemów, można zakończyć współpracę.\nPrzedyskutujcie razem sytuację i przedstaw swój punkt widzenia. Najwcześniej, jak to możliwe, poinformuj o swojej decyzji. Wytłumacz, co czujesz i wysłuchaj, co ma do powiedzenia druga strona - pomoże Ci to unikać podobnych sytuacji w przyszłości.\nObie strony powinny przestrzegać okresu wypowiedzenia, który powinien być określony w Waszym kontrakcie. Zazwyczaj to ok. 2 tygodnie.\nW przypadku Au Pair, warto upewnić się, że zmiana rodziny goszczącej na nową nie spowoduje żadnych problemów prawnych i Au Pair wciąż może legalnie pozostać w kraju goszczącym. Jeżeli Au Pair potrzebowała wizy, aby odwiedzić kraj goszczący, warto zapytać w ambasadzie, czy nie są konieczne dodatkowe formalności.\nNowa rodzina goszcząca / Au Pair\nJeżeli w organizacji programu Au Pair brała udział agencja Au Pair, to tam należy zgłosić się, aby poznać nową Au Pair / rodzinę goszczącą. Agencja powinna zaproponować rozwiązanie i jeszcze raz rozpocząć proces rekrutacyjny. To może chwilę potrwać - aby nie tracić czasu, możesz rozejrzeć się za kimś nowym na AuPair.com!\nNa AuPair.com możesz deaktywować swój profil po znalezieniu odpowiedniej Au Pair / rodziny goszczącej. Nie usuwaj swojego konta - jeżeli tylko je dezaktywujesz, zawsze możesz aktywować je ponownie, jeżeli szukanie nowej Au Pair / rodziny goszczącej okaże się konieczne.\nJeżeli masz jeszcze jakieś pytania, rzuć okiem na nasz FAQ - najczęściej zadawane pytania i na naszą WIKI.\nIwona K. Oferta praca jako Au Pair w Stara Wieś, Polska\nChristophe P. Oferta praca jako Au Pair w Épinay-sur-Seine, Francja\nDavide D. Oferta praca jako Au Pair w Pescara, Włochy


Migdały prażone solone - HELIO Snack - Produkty - HELIO\nPrażone migdały obtoczone lekko słoną skorupką to przekąska idealna dla poszukiwaczy nowych kulinarnych połączeń smakowych i dla wszystkich, którzy lubią oddawać się przyjemności chrupania. Dzięki połączeniu delikatnego słodkiego smaku prażonych migdałów z nutą soli otrzymujemy przepyszną przekąskę, którą trudno opisać, a jeszcze trudniej się jej oprzeć.\nAromatyczne i delikatne owoce migdałowca doceniano już w starożytności nie tylko z powodu ich smaku. W Grecji migdały były uznawane za symbol miłości i płodności, a kobiety sporządzając miłosne napoje wykorzystywały właśnie te chrupiące bakalie. Dzisiaj migdały nadal uznawane są za skuteczny afrodyzjak, ale przede wszystkim za wyśmienitą przekąskę. Prażone migdały delikatnie oprószone solą mają przyjemny, zaskakujący orzechowy smak. Jednak migdały to nie tylko skuteczny afrodyzjak i wyjątkowy smak, ale także skarbnica zdrowia. Zawarte w migdałach witaminy z grupy B wspomagają układ nerwowy, a drogocenny cynk jest ważny dla pracy układu odpornościowego.\nProdukt dostępny w opakowaniu 80g\nWartość energetyczna 2343kJ/ 589kcal 731kJ/ 177kcal\nBiałko 19,5g 5,9g\nWęglowodany 7,4g 2,2g\nCukry 4,8g 1,4g\nTłuszcz 50,7g 15,2g\nKwasy tł. nas. 4,62g 1,4g\nBłonnik 12,6g 3,8g\nSód 0,86g 0,258g\nSztuk na warstwie 480\nSztuk na palecie 3840\nKod EAN 5905617009321\nZobacz inne produkty w kategorii: HELIO Snack\nPopcorn karmelowy z cynamonem


1 sierpnia w Toruniu zaczną działać superparkomaty. Będziemy mogli płacić w nich kartą zbliżeniową | Nowości Dziennik Toruński\n1 sierpnia w Toruniu…\nArtur Olewiński 21.07.2014\nTakie superparkomaty pojawią się w Toruniu już niedługo. W naszym mieście będą pomalowane w kolorach miejskich, czyli na biało-niebiesko Fot. Nadesłana\nGrudziądzka firma City Parking Group S.A., która za 5,3 miliona złotych dostarczy do Torunia superparkomaty, rozpoczęła już prace przy ich montażu.\n- Na razie gotowa jest część podstaw pod nowe urządzenia - mówi Karol Awtuch, dyrektor operacyjny w firmie CPG. - Same parkomaty pojawią się w toruńskiej strefie płatnego parkowania około 28 lipca. Zostaną tu na sześć lat. 31 lipca o godzinie 18 wyłączymy dotychczasowy sprzęt i uruchomimy nowy.\nPrzez kilka pierwszych dni sierpnia oba typy urządzeń będą stały obok siebie. Potem stare urządzenia zostaną zdemonotwane.\n- Wymiana parkomatów ma związek z wygaśnięciem pięcioletniej umowy zawartej w 2009 roku, która obejmowała dzierżawę obecnych 75 urządzeń - mówi Agnieszka Kobus-Pęńsko, rzecznik Miejskiego Zarządu Dróg w Toruniu.\nNowe superparkomaty zapewnią nowe rozwiązania techniczne. Kierowcy będą mogli płacić za postój nie tylko bilonem, ale także płatniczą kartą zbliżeniową - podobnie jak to jest już w Warszawie, Krakowie czy Łodzi.\nInnowacją w skali Polski będzie aplikacja w nowych urządzeniach umożliwiająca zrobienie opłaty dodatkowej (czyli kary za nieopłacenie postoju). Takie rozwiązanie może ułatwić życie turystom, mniej zorientowanym w toruńskich realiach i lokalizacji kas MZD. Tylko w nich można obecnie uiszczać tego rodzaju opłaty.\nAle na tym nie koniec nowinek technicznych.\n- Nowe urządzenia zostaną przystosowane do obsługi karty miejskiej, której wprowadzenie planowane jest w 2015 roku w ramach projektu kolei metropolitalnej BiT-City - informuje Agnieszka Kobus-Pęńsko. - Nowe parkomaty mają być wyposażone w baterie słoneczne i akumulatory. Nie będzie więc konieczności podłączania ich do energii elektrycznej.\nBiuro strefy płatnego parkowania zyska także stanowisko z oprogramowaniem sprawującym nadzór nad pracą parkomatów. Dzięki niemu otrzyma bieżące informacje na temat poprawności działania urządzeń, z czym obecnie kierowcy ciągle mają problemy.\nTo jeden z powodów, dla których coraz większą popularnością cieszą się mobilne formy płatności za postój, regulowane za pośrednictwem aplikacji komórkowych moBilet i SkyCash.\ndubai marina 21.07.2014 11:00:42\nw innych miastach te urządzenia nazywa sie po prostu parkomatem ....a czy one są naprawdę super, to sie okaze za jakiś czas.\nDomel 21.07.2014 10:55:12\nnajlepszy parkomat to mobilet...\ntorunianin 21.07.2014 09:47:25\nWidzicie barwy miejskie to Biały i Niebieski! Gdzie jest kolor żółty? Nie ma. Wkurza mnie to jak wiele ludzi wkręca, że żółto-niebieski , biało-żółto-niebieski to są nasze toruńskie barwy.(Tutejsze drużyny maja ten nieszczęsny żółty w swoich logach, ale to nie są barwy Torunia!) Przynajmniej jedna propozycja koloru tramwaju powinna być w Miejskich (biało-niebieski) kolorach.


Rosyjscy miliarderzy zaciągają pasa. Zbuntują się przeciwko Putinowi?\nMoney.plRosyjscy miliarderzy zaciągają pasa. Zbuntują się przeciwko Putinowi?\nRosyjska modelka Alisa Kryłowa anulowała zamówienie na najnowszego mercedesa. Spędziła Nowy Rok w Moskwie, a nie na nartach w Alpach i zatrudnia miejscowych, a nie jak do niedawna obcokrajowców. Zwyciężczyni konkursów Miss Rosji i Miss Glob jest jedną z najbogatszych kobiet w Rosji. Jak pozostali najbogatsi Rosjanie, mocno odczuła skutki kryzysu finansowego w jakim pogrąża się Rosja. Rubel stracił 40 proc. wartości, rezerwy walutowe szybko topnieją, a gospodarka gwałtownie hamuje. Kryłowa podobnie jak inni najbogatsi Rosjanie nie myślą jednak o buncie przeciwko Władimirowi Putinowi.\nNajbogatsi Rosjanie zaczęli oszczędzać. Mówi się nawet, że wpadli w stan hibernacji. Tną wydatki, chcąc zachować choćby kilka milionów. Od minionego lata i tak sporo stracili przez spadek wartości rubla i pikujące giełdowe indeksy.\nPo zajęciu Krymu, Władimir Putin zaapelował do biznesmenów i przedsiębiorców, aby wracali z kapitałem do ojczyzny i wsparli Rosję w konflikcie z Zachodem o Ukrainę.\nSiedząc na kanapie w swoim moskiewskim apartamencie, Kryłowa pokpiwa z rodaków, którzy masowo wykupowali telewizory, lodówki, czy tanią kaszę - grykę, kiedy rubel tracił gwałtownie na wartości w grudniu.\nJestem spokojna i dobrze radzę sobie z kryzysem. Naprawdę nic strasznego się nie stało. Nie wyjechała na Sylwestra i Nowy Rok za granicę, ale tylko dlatego, że nie chciałam trzykrotnie przepłacać. Dlatego zdecydowaliśmy się na wakacje w Moskwie i Sankt Petersburgu. Chodziliśmy do muzeów i teatrów. To było równie dobre jak narty w Austrii czy we Francji - przekonuje Kryłowa, której uroda utorowała drogę na okładki wielu magazynów mody.\nPutin liczy na takich jak Kryłowa\nOd czasu objęcia władzy w 2000 roku, Władimira Putina były oficer KGB podporządkował sobie potężnych biznesmenów i oligarchów, którzy po 1990 roku przejęli kontrolę nad rosyjską gospodarką, wpływając na politykę jego poprzednika Borysa Jelcyna.\nPo odzyskaniu kontroli nad tym, co nazywa filarami Rosji w sektorze energetycznym, Putin zawarł niepisaną umowę z rekinami biznesu - będąc lojalni wobec Kremla i trzymają się z dala od polityki, zachowają swoje majątki.\nTeraz nadszedł czas próby. Rubel stracił 40 procent wartości w stosunku do dolara, do tego doszedł spadek światowych cen ropy naftowej i zachodnie sankcje gospodarcze\nNiezbędna jest kolejna redukcja wydatków budżetowych w roku 2015, tym razem o 600 mld rubli. Rosja wyda w tym roku do 3,1 bilionów rubli (53 mld dol.) ze swych rezerw. Oznacza to, że w krajowym Funduszu Rezerw zostanie tylko 2,6 bilionów rubli czyli niewiele powyżej 40 mld dolarów.\nCzy to wszystko podważy lojalność miliarderów wobec władcy Kremla?\nKonstantin Kostin, były doradca Putina, który obecnie kieruje fundacją Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego, powiedział, że co prawda elity bez wątpienia cierpią z powodu kryzysu, niektórzy są niezadowoleni, ale nie jest to groźne dla Putina.\nMyślę, że jeśli chodzi o ich poglądy polityczne, to są lojalni - powiedział Kostin.\nPutin ponownie zaapelował w marcu do czołowych biznesmenów, by przenieśli pieniądze z zagranicznych kont do Rosji, zanim - jak zasugerował - Zachód zamknie przepływy w ramach ewentualnych dalszych sankcji za wojnę na Ukrainie.\nNależy przenieść wszystko z powrotem do Rosji, dzięki czemu możemy podnieść nasz kraj - mówi Kryłowa. Wyznała, że jej mąż, tajemniczy biznesmen, którego tożsamości nie chce zdradzić trzyma większość kapitału w Rosji.\nKryłowa wciąż lubi weekendowe wypady do Francji i innych krajów Europy Zachodniej, aby pokosztować tamtejszych serów, których import do Rosji zastał zakazany.\nBogaci Rosjanie nie rezygnują jednak z planu B, na wypadek popadnięcia w niełaskę u Putina. Dziennikarz i reżyser Aleksiej Kowal przyznał, że niektórzy biznesmeni opracowali takie plany ewakuacji.\nMyślę, że większość przedsiębiorców, którzy w jakiś sposób mogą mieć coś na sumieniu, dawno temu przygotowała plany szybkiej emigracji wraz z rodzinami - powiedział Kowal, dyrektor w City Magazine, który jest adresowany do ludzi sukcesu w największych miastach Rosji.\nNiektóre luksusowe firmy zaczęły wycofywać się z Rosji, obserwując gwałtowny spadek popytu na swoje produkty.\nRosja jest biedna i nie warto z nią handlować:\nKażdy teraz czeka i obserwuje co będzie dalej. Popadliśmy w hibernację - przyznała Kryłowa.\nrosja, majątek, sankcje, miliarderzy\nmiliarderzy w Rosji\n30.03.2015, godz. 8:24


Kard. Dziwisz: Kościół najlepiej służy narodowi, gdy nie ulega...\nkrakow.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji krakowskiej → Kard. Dziwisz: Kościół najlepiej służy narodowi, gdy nie ulega wpływom władzy\nKard. Dziwisz: Kościół najlepiej służy narodowi, gdy nie ulega wpływom władzy\tprzejdź do galerii\nW dniu swoich imienin kard. Stanisław Dziwisz przewodniczył uroczystej Mszy w katedrze na Wawelu.\tMagdalena Dobrzyniak /Foto Gość\nW homilii przypomniał, że odważna postawa i męczeńska śmierć krakowskiego biskupa stała się fundamentem ładu moralnego w Polsce.\nMsza św. odprawiana była przy konfesji św. Stanisława, która znajduje się w centralnym miejscu katedry na Wawelu. Poprzedziło ją uroczyste bicie dzwonu Zygmunta.\n- Próby podporządkowania Kościoła i jego pasterzy sprawującym władzę nie są czymś nowym, o czym nas przekonuje historia. Jednakże Kościół i jego pasterze wtedy najlepiej służą narodowi, gdy przemawiają w imieniu Ewangelii, nie ulegając koniunkturalnie wpływom władzy - mówił kard. Dziwisz.\nHierarcha nauczał, że św. Stanisław wskazał, jak Kościół winien służyć narodowi. - Drogą jest zdrowa autonomia państwa i Kościoła, a jednocześnie życzliwa współpraca tych dwóch rzeczywistości, bo służą temu samemu człowiekowi - stwierdził, dodając, że jest to zapisane w obecnej Konstytucji Rzeczypospolitej Polskiej oraz w konkordacie zawartym przez Polskę ze Stolicą Apostolską w czasie pontyfikatu Jana Pawła II.\nPojawiające się postulaty radykalnej świeckości państwa i separacji Kościoła od państwa w naszym kraju kardynał nazwał "nieporozumieniem". - Chrońmy wspólne dobro Polski wspólnymi siłami. Łączmy, a nie dzielmy Polaków - apelował.\n- Odważna, jednoznaczna postawa św. Stanisława przypomina nam, że każda i każdy z nas, w kontekście swojego życiowego powołania, zadań i obowiązków, powołany jest do dawania świadectwa wierności Ewangelii. Były w dziejach Polski czasy, gdy za to świadectwo trzeba było płacić wysoką cenę - mówił kaznodzieja. Zaznaczył, że dziś, gdy nagłaśnia się słabości Kościoła, biskupów i kapłanów, odpowiedzią powinno być „pokorne świadectwo” prawości życia, przejrzystości intencji, postaw i działania, bezinteresowności służby. - Nikt i nic nas z tego nie zwolni - dodał.\nPrzywołując zbliżającą się rocznicę pierwszej wizyty Jana Pawła II w ojczyźnie, były sekretarz osobisty Ojca Świętego wspominał, że ówczesnej władzy św. Stanisław przeszkadzał, bo był symbolem jednoznacznych wartości i postaw. - Dlatego wizyta Ojca Świętego została przesunięta na czerwiec - wyjaśniał. Jego zdaniem, nie wolno dziś zapominać o tym, że pontyfikat św. Jana Pawła II zaowocował wolnością i suwerennością Polski oraz pozostałych krajów naszej części Europy.\nPo Mszy św. wierni uczcili relikwie św. Stanisława. Bezcenny relikwiarz przechowywany jest na co dzień w skarbcu katedralnym.\nMsza św. przy konfesji św. Stanisława w katedrze na Wawelu\nEucharystii w uroczystość św. Stanisława, głównego patrona Polski, przewodniczył kard. Stanisław Dziwisz.\ndodane 08.05.2019 18:20


"Kotku, nie tak!"... Co najczęściej robimy źle w łóżku? | Salon Zmysłów\nChoćbyśmy nie wiemy jak bardzo się starali, nie zawsze jesteśmy w stanie wszystko zrobić dobrze. Tak już jest i głową muru nie przebijemy. Nie jesteśmy zupą pomidorową, aby każdemu dogodzić. W sferze seksualnej jest dokładnie tak samo. Jeśli nasze potrzeby i oczekiwania różnią się od siebie, albo po prostu, co innego sprawia nam przyjemność, to niestety, prawdopodobnie nie będzie nam ze sobą dobrze w sypialni. To nie nasza wina, w zasadzie nie jest to niczyja wina – po prostu, coś nie zagrało i trzeba się z tym pogodzić.\nMożliwe jednak, że seks nie jest taki, jak byśmy tego chcieli z zupełnie innego powodu – i w tym wypadku prawda może być bardziej brutalna. Co najczęściej robimy źle w łóżku?\n1. Nie rozmawiamy ze sobą szczerze\nPierwszy i najbardziej podstawowy błąd, jaki większość z nas popełnia. Nie wiemy, co robimy źle w łóżku i jednocześnie wstydzimy się zapytać, albo poprosić o radę. To naprawdę nie takie trudne! Wystarczy powiedzieć “kochanie, powiedz, jak najbardziej lubisz, gdy Cię pieszczę?”. Jeśli jesteśmy z kimś bardzo blisko, to z całą pewnością nie powinniśmy się bać zadać takiego rodzaju pytania. Z kolei jeśli chcemy się z kimś spotykać tylko i wyłącznie w celu osiągnięcia satysfakcji w łóżku, to tym bardziej – dlaczego obawiamy się szczerości? Taka rozmowa może pomóc uniknąć nieporozumień, gdy następnego dnia przyjdzie czas na wspólne śniadanie.\n2. Boimy się przejąć kontrolę\nNasza anatomia bardzo różni się pomiędzy sobą i tak naprawdę nikt nie wie lepiej, jak funkcjonuje nasze ciało od nas samych. Nie bójmy się mówić, a nawet pokazywać partnerowi, gdzie powinny powędrować jego ręce, jeśli chce nam sprawić przyjemność. Warto go poprowadzić, jak również zachęcić do tego, by on prowadził nas.\n3. Brakuje nam pewności siebie\nKażda z nas ma własną relację ze sobą i swoim ciałem. Niestety, nie zawsze czujemy się ze sobą dość pewnie, szczególnie gdy chcemy czuć się seksownie. Trzeba zdać sobie sprawę z jednej rzeczy: Wasz partner pewnie nie poszedłby z Wami do łóżka, jeśli nie uważałby, że płoniecie seksapilem! Jeśli zdacie sobie z tego sprawę, wzrośnie Wasza seksualna samoocena, w efekcie czego będziecie czuć się lepiej z własnym ciałem, również w łóżku.\n4. Za bardzo się pilnujemy\nNie zawsze udaje nam się poradzić sobie z rozkojarzeniem w trakcie seksu, czy to ze względu na ciążący na nas deadline, czy też np. psa, który bez przerwy szczeka pod drzwiami sypialni. Umiejętność skupienia się wyłącznie na cielesności nie jest łatwa, ale można ją w sobie wyrobić. Czasem dobrze jest po prostu pomyśleć o odczuciach których doznajemy i w myślach ubrać je w słowa.\n5. Jesteśmy za cicho!\nO ile głośne udawanie orgazmu może być niemiłą reminescencją niskiej jakości pornografii, z jaką mogliśmy mieć do czynienia w przeszłości, o tyle całkowite unikanie wydawania dźwięków podczas seksu może być równie irytujące.\nO ile głóśne udawanie orgazmu może być kiepskim nawykiem, którego nauczyliśmy się oglądając kiepskiej jakości pornografię, o tyle całkowite unikanie wydawania dźwięków w trakcie seksu może być równie (a nawet jeszcze bardziej!) irytujące.\nIstnieją dwie grupy osób, które mogą być bardzo irytujące, jako kochankowie. Są osoby, które podczas seksu krzyczą, jakby obdzierano je na żywca ze skóry, ale są też takie, które udają odlane z wosku rzeźby, które nie posiadają strun głosowych. Jasne, udawanie orgazmu to temat na inną, dłuższą rozmowę, ale rozumiemy, że jest ono często podyktowane bardzo szlachetnymi intencjami. Chcemy, by partner czuł się dobrze, więc udajemy, że jest nam świetnie. No i to jest właśnie jedna z tych rzeczy, które robimy źle i przez które dalej będzie nam źle w łóżku.\nMusicie pamiętać, że seks to zabawa i powinien sprawiać przyjemność obojgu partnerom. Jeśli jest Ci dobrze, daj temu wyraz – niekoniecznie głośno, po prostu rób to, co czujesz!


Mit brązowego ryżu\nNiemedyczne forum zdrowia > BLOK OGÓLNY > Dział zdrowego rozsądku > Mit brązowego ryżu\nAutor Wątek: Mit brązowego ryżu (Przeczytany 13453 razy)\n« : 16-01-2009, 14:27 »\nWarto przeczytać ten artykuł nadesłany przez Grażynę: http://www.google.pl/search?q=Wsp%C3%B3%C5%82czesne+badania+na+temat+wp%C5%82ywu+fruktozy+i+cukru+na+zdrowie&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a\nMoją uwagę zwrócił poniższy fragment, który cytuję:\nNorman Swan: Tak się często zastanawiam, wiem o tych wszystkich rzeczach na temat przetworzonych produktów i związanym z z nimi demonicznym przemyśle spożywczym, ale niech mi pan wytłumaczy zagadkę, dlaczego Azjaci są szczupli, lub też byli tradycyjnie szczupli przez wieki jedząc przetworzony ryż, przecież oni jedzą biały ryż, oni nie lubią ryżu brązowego i ja wcale nie mam im tego za złe.\nRobert Lustig: Nie ma problemu, mogę to łatwo wyjaśnić. Spójrzmy na dietę Atkinsa: dieta Atkinsa nie ma węglowodanów, ma dużo tłuszczu i działa. Dieta japońska, dużo węglowodanów, bez tłuszczu i też działa. Gdy połączymy te diety to dostajemy coś co się nazywa McDonaldem i co po prostu działa źle. Powstaje więc pytanie, co to takiego jest w diecie japońskiej, że pomimo, iż spożywają oni biały ryż, to jest z nimi dobrze? Odpowiedz na to jest prosta: fruktoza, ponieważ fruktoza to tak naprawdę nie węglowodan. Jeśli przyjrzymy się jej metabolizmowi to nasza wątroba przetwarza fruktozę tak ja tłuszcz: nie powoduje ona wydzielania insuliny, tak jak i tłuszcz. Ona powoduje tą de novo lipogenezę.\nNorman Swan: Produkcje tłuszczu.\nRobert Lustig: Produkcję tłuszczu wewnątrz wątroby, odkładanie się tłuszczu w wątrobie, dokładnie tak samo, co czyni alkohol, i alkohol jest jak tłuszcz. Tak więc mamy tutaj do czynienia z węglowodanem, który działa podobnie jak tłuszcz; jeśli więc nie jesteśmy na diecie japońskiej to co jemy? Chipsy, batoniki, precelki (snackwell), a co oni robią? Oni dodali do nich cukru, bowiem bez niego byłyby one niesmaczne; tak więc niskotłuszczowa dieta nie jest dietą niskotłuszczową; dieta niskotłuszczowa zawierająca fruktozę jest w rzeczywistości dietą wysokotłuszczowa i ten fakt wyjaśnia wszystko. Japończycy jedzą co prawda dużo białego ryżu, ale oni jeszcze do tego spożywają duże ilości błonnika w postaci warzyw i nie jedzą fruktozy.\nNorman Swan: I jakie są tego powody?\nRobert Lustig: Takie, że dorośli żywią się tradycyjnie, a dzieci tak jak my w Ameryce.\nAzjaci są szczupli, lub też byli tradycyjnie szczupli przez wieki jedząc przetworzony ryż, przecież oni jedzą biały ryż... Ten dający do myślenia fragment podkreśliłem.\nOdp: Mit brązowego ryżu\n« Odpowiedz #1 : 16-01-2009, 14:39 »\nW diecie japońskiej nie było fruktozy, ale jest ona w obecnych czasach\nW czym jest obecna ta fruktoza, której ci Japończycy nie jedzą?\n« Odpowiedz #2 : 16-01-2009, 14:54 »\nW chipsach, batonikach, precelkach, bo\nOni dodali do nich cukru, bowiem bez niego byłyby one niesmaczne\n« Odpowiedz #3 : 16-01-2009, 15:24 »\nTo rafinowany cukier zaliczamy do fruktozy?\n« Odpowiedz #4 : 16-01-2009, 15:36 »\nAle może oni właśnie tą fruktozą posłodzili te wafelki, że niby zdrowiej? Grażyna pisała, że nawet do pieczywa jest dodawana, więc może to właśnie w tym kontekście było użyte słowo cukier.\n« Ostatnia zmiana: 16-01-2009, 15:39 wysłane przez Rysiek » Zapisane\n« Odpowiedz #5 : 16-01-2009, 15:42 »\nW słodyczach obecnie niewiele jest cukru, tylko przeważają właśnie owe słodziki. Dlatego wszystkie te wynalazki typu batoniki itp. są tak potwornie słodkie .\n« Odpowiedz #6 : 16-01-2009, 16:33 »\nOK, przeczytałem cały artykuł i teraz się rozjaśniło.\nTa rafinowana fruktoza, to po prostu jeszcze jeden słodzik.\nPrawda jest taka, że osoby, które unikają tych śmieci nie mają problemu z sacharozami, fruktozami i innymi aspartamami. Po prostu: śmieci to śmieci.\n« Odpowiedz #7 : 16-01-2009, 17:57 »\nMistrz zwrócił uwagę na ryż brązowy i biały, który u Japończyków wcale nie powoduje otyłości\nZwróciłem uwagę na ryż brązowy, którego Japończycy nie jedzą, tylko my, ogłupieni jakimiś teoriami nie z tej ziemi.\nNa jeszcze jedna rzecz należy zwrócić uwagę, a mianowicie że fruktoza jest po prostu konserwantem i choćby z tego względu jest ładowana gdzie się da.\nPo prostu: śmieci to śmieci.\nI tego należy się trzymać, a nie dywagować, czy jakiś napój ma za mało fruktozy, za dużo czy w sam raz. A jakie to ma znaczenie, skoro to śmieć?\nDodano: 16-01-2009, 20:37\nTu warto gwoli formalności i sprawiedliwości dodać, że fruktoza, tak samo jak glukoza czy sacharoza są całkiem porządnymi cukrami, ale... gdy występują w naturze, głównie w owocach i miodzie. Natomiast gdy są z tych naturalnych produktów roślinnych wyekstrahowane, czyli wyzbyte z wszystkich innych substancji występujących w naturze - stają się po prostu toksynami pochodzenia naturalnego, tak samo jak wyekstrahowane witaminy, minerały i pozostałe lekarstwa pochodzenia naturalnego, zwane zwodniczo suplementami.\n« Ostatnia zmiana: 16-01-2009, 20:37 wysłane przez Mistrz » Zapisane\n« Odpowiedz #8 : 22-01-2009, 01:23 »\nA czy w tym wszystkim nie chodzi o to, że ryż brązowy ma więcej błonnika i dlatego jest bardziej polecany?\n« Odpowiedz #9 : 22-01-2009, 11:27 »\nW czasie II Wojny Światowej, Amerykanie będący w niewoli u Japończyków, dostawali do jedzenia ryż pastewny z dużą zawartością błonnika, i prawie na nic nie chorowali. Zaś Japończycy jedli ten ryż oczyszczony i mieli tendencje do owrzodzeń żołądka.\nTylko teraz należy sobie zadać pytanie, czy ten ryż brązowy posiada łuskę i czy jest napromieniowany? Na dzikim ryżu - wyraźnie widać łuskę, ale kto zagwarantuje, że wszystkie ziarna z krajów orientalnych nie są konserwowane poprzez napromieniowanie. Czy nie lepiej spożywać nasze kasze?\n« Ostatnia zmiana: 17-11-2011, 15:00 wysłane przez Zibi » Zapisane\n« Odpowiedz #10 : 22-01-2009, 11:39 »\nczy nie lepiej spożywać nasze kasze?\nLepiej! Wciąż twierdzę, że ryż to dziadostwo - jaki by nie był.\nSwoje zdanie w tej kwestii przedstawiłem http://bioslone.pl/forum/index.php?topic=225.new#newtutaj\n« Ostatnia zmiana: 17-11-2011, 15:01 wysłane przez Zibi » Zapisane\n« Odpowiedz #11 : 22-01-2009, 21:21 »\nCzyli wszystko jasne, a ja też wolę kaszę\n« Odpowiedz #12 : 19-03-2009, 22:53 »\nOto skład ryżu i kaszy – gotowanych bez soli\nryż, biały ryż, brązowy kasza, gryczana\nEnergia 119 kcal 107 kcal 63 kcal\nBiałko 2.36 g 2.13 g 2.6 g\nTłuszcze 0.28 g 0.57 g 0.51 g\nWęglowodany 25.93 g 22.98 g 13.2 g\nIndeks glikemiczny 80 65 54\nTryptofan 0.03 g 0.03 g 0.04 g\nTreonina 0.08 g 0.08 g 0.1 g\nIzoleucyna 0.12 g 0.1 g 0.13 g\nLeucyna 0.18 g 0.18 g 0.19 g\nLizyna 0.07 g 0.08 g 0.16 g\nMetionina 0.07 g 0.05 g 0.05 g\nFenyloalanina 0.12 g 0.12 g 0.1 g\nWalina 0.15 g 0.15 g 0.14 g\nKw. tł. nasycone 0.06 g 0.15 g 0.09 g\nKw. tł. jednonienasycone 0.07 g 0.16 g 0.17 g\nKw. tł. wielonienasycone 0.1 g 0.22 g 0.18 g\nBłonnik 0.69 g 4.46 g 1.11 g\nWoda 71.43 g 74.32 g 83.69 g\nWapń 3.33 mg 9.4 mg 7.37 mg\nŻelazo 0.19 mg 0.37 mg 0.65 mg\nMagnez 5.82 mg 32.81 mg 36.02 mg\nFosfor 47.09 mg 70.68 mg 72.11 mg\nPotas 31.52 mg 74.29 mg 87.21 mg\nSód 1.12 mg 2.42 mg 1.3 mg\nCynk 0.73 mg 0.45 mg 0.63 mg\nMiedź 0.05 mg 0.05 mg 0.07 mg\nMangan 0.41 mg 0.68 mg 0.36 mg\nSelen 3.48 mcg 0.41 mcg\nWitamina E 0.11 mg 0.05 mg\nWitamina B1 0.01 mg 0.11 mg 0.07 mg\nWitamina B2 0.01 mg 0.01 mg 0.01 mg\nWitamina B3 0.19 mg 1.41 mg 0.26 mg\nWitamina B5 0.14 mg 0.38 mg 0.07 mg\nWitamina B6 0.09 mg 0.14 mg 0.1 mg\nKwas Foliowy 2.8 mcg_DFE 3.88 mcg_DFE 12.89 mcg_DFE\nZaznaczyć należy, iż kasza gryczana nie ma hipotetycznie glutenu, choć jak wyczytałem na forach poświęconych celiakli, Ze często jest nim zanieczyszczona. Ale to już wina pewnie młynarzy. Swoją drogą ryż brązowy nie jest jednak taki sam jak inny ryż brązowy. To samo dotyczy kaszy. Tu istotnym jest gdzie rósł i jak był uprawiany. Dotyczy to także tatarki.\nJa osobiście jem kaszę graczaną. O jęczmiennej i jaglanej opinie są różne. Jedni zachwalają inni nie polecają. Ryżu nie jem lub jem sporadycznie, choć były czasy, że lubiłem go. I to super niezdrowo z kurczakiem i marchewką. Ale to było tak dawno, że już nie pamiętam. To był przysmak "studenckiej stołówki". Ale wtedy to różne rzeczy smakowały. Czyli jak to powiedział Faure prawda musi być uszminkowana, inaczej nikt w nią nie uwierzy.\n« Odpowiedz #13 : 20-03-2009, 02:09 »\nCo za głupek je ryż albo kaszę bez soli?\n« Odpowiedz #14 : 20-03-2009, 02:12 »\nSwoją drogą ryż brązowy nie jest jednak taki sam jak inny ryż brązowy.\nJakie to odkrywcze...\n« Odpowiedz #15 : 30-08-2009, 22:42 »\nJa nie mam możliwości sprawdzić siły kiełkowania ryży brązowego, gdyż go po prostu nie kupuję, tak samo jak białego, ale gdyby ktoś chciał się pokusić o eksperyment z kiełkowanie ryżu, to proszę, by podzielił się z nami wynikiem tego eksperymentu.\nNo więc pokusiłam się, bo od pewnego czasu mam okropny apetyt na brązowy ryż z masłem (na kasze zresztą też) i sama byłam ciekawa co wyjdzie z tego eksperymentu.\nWrzuciłam do słoika z wodą 10 ziaren ryżu (firma Sonko) i na drugi dzień dosłownie wszystkie wykiełkowały.\nCzyli chyba nie jest najgorzej z tym ryżem?..\n« Odpowiedz #16 : 31-08-2009, 22:48 »\nCzyli wynika z tego, że ryż brązowy nie jest napromieniowany i można go spokojnie jeść, jako "lepszy" od białego?


Prawnik o tarczy antykryzysowej: "Mechanizmy są zbyt skomplikowane, a ich... - Wykop.pl\n@HaHard money.pl #hahard #polska #ekonomia #koronawirus #biznes #prawo\nTo na pewno przeoczenie.\n@MMARS: tak, a każdy pracujący gromadzi środki na swoim koncie emerytalnym w ZUSie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@PozorVlak: Przecież rząd i ZUS tak zapewniają. To musi być prawda. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@MMARS: Chwyt marketingowy. Wyborcy PiS już uwierzyli w realną pomoc, a drobni przedsiębiorcy to nie ich elektorat ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@FuzzyWuzzy_: To po prostu nieprzygotowanie... - mieli od ch... czasu - i to nie tylko w kwestii przedsiebiorcow.\nMiesiac temu bylem w UP - zeby sie zarejestrowac, mialem umowe zlec. Ale pracodawca nie dal mi aneksu konczacego itd. Zarejestrowali mnie na tydz - bym zalatwil papier. Potem zamkneli urzad - nawet nie mozna sie bylo dodzwonic.\nDzis dzwonie... . Mowie, ze nie mam rejestracji, ubezpieczenia itd. Baba do mnie - ze nikt mnie nie przyjmie... . Ze musze przez net profil zaufany robic... . Od cholery im danych podawac... . Kurde - a gdybym nie mial dojscia do netu... . I to taka bzdetna sprawa - a czlowiek np. potrzebuje lekow. Nie maja zadnych logicznych procedur w zw z ta sytuacja - wszystko - taki burdel... .\nTa tarcza to ma być chwyt do wyborów a co po wyborach to martwie się ludzie sami. Ważne aby im się zgadzały premie i dodatki. I ja mam uwierzyć, że nagle znalezlli 200mld.\n@arkus124235: no znaleźli ( ͡º ͜ʖ͡º) W DUPIE - mojej, Twojej, pana, pani i tamtego pana i tamtej pani ʕ•ᴥ•ʔ\nza miesiąc powiedzą, że wstrzymują zasiłek pogrzebowy bo i tak nikt nie będzie mógł przyjść na pogrzeb więc po co ci kasa (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞\ngrskii 2 tyg. temu\n@arkus124235: Tu się druknie, tam się druknie, prywaciarzowi się zabierze i kasa się znajdzie ;) ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@arkus124235 Przecież prezes sam powiedział, że teraz najgorsze jest to, że Duda prezydent marzeń traci w sondażach. Reszta jest mało istotna.\n@arkus124235: większość to gwarancje kredytowe i wsparcie nbp dla banków. Realnie to jest z 15 mld rocznie, a grosz sfinansuja sami przedsiegiorcy ze skladek na fundusz\nMało tego... rząd planuje załatanie dziury w budżecie dodrukiem pieniądza co jest niezgodne z art. 230 pkt. 2 Kontystucji Rzeczypospolitej Polskiej: "Ustawa budżetowa nie może przewidywać pokrywania deficytu budżetowego przez zaciąganie zobowiązania w centralnym banku państwa"\nAle kto by się tam martwił jakąś konstytucją i ryzykiem niekontrolowanej inflacji ( ͡° ʖ̯ ͡°)\n@Catfish: Racja, a co do wyborow to tlumacza, ze nie mozna lamac konstytucji i beda. Juz chyba wszystko jest pod publike i pod ladny obrazek w tvp.\n@Catfish: Art. 220 pkt. 2. Dla ścisłości. Ale oczywiście jest taki zapis.\n@awaryjan wiem wiem dzisiaj na mikro pisalem o tym\nhahaha nie może zabraknąć na bandę pasożytów 2mln nierobów z budżetówki armie ubeków armie emerytów policjantów/wojskowych 40letnich, górników, na wyborców pisu za pincset plus i 13tki, itd hahaha mamy zap#@#?%$ać na nich, ryzykując wszystko, nasze firmy, nasze rodziny,MY mamy pracować i rypac na nich HARACZE PIT VAT ZUS CZYNSZE KASY FISK itd itd! bo zaburzymy im finanse hahahaha polska..\nNiektóre rozwiązania, jeśli wejdą, wepchną polskę na tory wieloletnich spotów w arbitrażach m-narodowych. Przykładowo wprowadzili czasową niewypowiadalność umów najmu plus 90% redukcję czynszu. Poza tym, że jest to tak napisane, że nie wiadomo jak ma działać (czy przez czynsz rozumieją "czynsz" czy też tzw. "opłaty eksploatacyjne"), to jestem przekonany, że zrobili to za radą polskich "czempionów" czyli CCC, Reserved, 4F itd. Czyli przerzucają praktycznie całość kosztów na właściciela nieruchomości (ideą która zapewne przemówiła do tych tłuków jest, że są to głównie zagraniczne fundusze inwestycyjne). Czyli kosztem zagranicznego właściciela nieruchomości ratują polskich operatorów retailu. Tylko, że to jest niedopuszczalne na gruncie umów bilateralnych a ogólnie nawet polskch konstytucyjnych zasad co do działalności gospodarczej i równości podmiotów. Tym sposobem zrobią dobrze kilku retailerom, a bezzwrotnie wezmą odpowiedzialność za odszkodowania względem podmiotów zagranicznych. A za te, zapłacimy ja, ty, on ona oni itd. Plus chyba nie uwzględniają skutku dla banków - mniejsze utracą płynność jeśli wywalą sie wpływy z finansowania nieruchomości. IMHOmoże to być przygrywka pod przejmowanie na rzecz państwa (chociaż patrząc na to, jaka to jest improwizacja, to może nie). Generalnie to pokazuje, jak dramatycznie to państwo z dykty nie jest przygotowane na nic. k?#!a WOT stworzyli a nie pomyśleli co w sytuacji, kiedy mamy klęski i gospodarka staje. Przecież takie pakiety można było napisać na każdą sytuację, w czasie pokoju, myśląc jakie są potencjalne zagrożenia. Kura, potrzebny był papier, kilku prawników-legislatorów, może jakiś hajs na wynagrodzenie za analizę potrzeb.\n561\twykopali 19\tzakopali 5.5 tys. wyświetleń


Wkręceni w grę : bilgorajska.pl (fundacja bliżej pasji, Sól, gra obywatelska, partycypacja, Biłgoraj, aktywni obywatele)\n2021.10.12 08:12 | aktualizacja: 2021.10.06 15:18\nWkręceni w grę\nMłodzież z Soli udowodniła, że można się uczyć poprzez niekonwencjonalne metody, a przy tym dobrze się bawić i integrować. Okazja ku temu była w środę 29 września podczas gry obywatelskiej, prowadzonej przez Dariusza Wolanina. Piękna pogoda sprzyjała rozgrywaniu zadań w plenerze.\nHasłem przewodnim prowadzonej gry była "partycypacja" i cechy/postawy/zachowania, jakimi powinien charakteryzować się aktywny lider społeczności lokalnej, by w sposób świadomy i skuteczny uczestniczyć w życiu społecznym. Młodzież przy pomocy różnego rodzaju gier i zabaw, w tym tych związanych z pracą zespołową i zdrową rywalizacją, poznawała w praktyce następujące postawy jak: umiejętność pracy zespołowej, współpraca, precyzja, umiejętność negocjacji, uważność na innych, wykazywanie się pozytywną energią, zachowywanie dystansu do siebie, prowadzenie dialogu z otoczeniem i badania potrzeb społeczności, koncentracja na zadaniach, przewodzenie grupie itp.\nUczestnicy i uczestniczki w sposób praktyczny mierzyli się z pokonywaniem trudności komunikacyjnych, próbowali porozumieć się bez słów, wspólnie wypracować w grupie sposoby rozwiązania konkretnych zadań i problemów, czy kreatywnie wykonać ćwiczenie. Dzięki wspólnym zadaniom uczestnicy ćwiczyli umiejętności, jakie będą im potrzebne podczas przygotowywania i realizacji inicjatyw obywatelskich w późniejszym etapie projektu.\n- Gra terenowa to specyficzny rodzaj edukacji - mówi Dariusz Wolanin, moderator - Młodzież ma okazję w sposób praktyczny, inny niż w sali lekcyjnej czy na szkoleniu stacjonarnym, przećwiczyć umiejętności wzajemnej współpracy. Zadania, jakie mieli wykonać uczestnicy i uczestniczki, wymagały zastosowania konkretnych umiejętności - porozumiewania się, podziału ról w zespole, uważności na siebie. Przeżycie pewnych sytuacji podczas gry terenowej utrwali w młodzieży te pozytywne zachowania, które będą przydatne na późniejszym etapie projektu.\n- Zaangażowanie Młodzieży było bardzo duże - podkreśla moderator - Uczestnicy i uczestniczki chętnie wykonywali zadania i zdrowo rywalizowali ze sobą podczas całej gry. Na pewno miała na to wpływ forma prowadzenia gry, różnorodność zadań i praktyczne podejście do tematów tak trudnych i czasem abstrakcyjnych jak partycypacja, dialog z otoczeniem czy komunikacja interpersonalna. Dzięki przećwiczeniu w praktyce pewnych postaw i zachowań, młodzież miała okazję poczuć “na własnej skórze" jak ważne jest planowanie działań, negocjacje, czy kreatywne wykorzystywanie ograniczonych zasobów. To wszystko przyda się w przyszłych działaniach - dodaje Dariusz Wolanin.\nObywatelska gra została zakończona wspólnym pamiątkowym zdjęciem oraz poczęstunkiem.\nProjekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele - Fundusz Krajowy, finansowanego z Funduszy EOG.\nFundacja Bliżej Pasji\nFundacja Bliżej Pasji dodany 12 października 2021\nGracze na start!\n"Zaangażowanie ma znaczenie!". Seniorzy spotkali się w burmistrzem i wójtem\n"Jesteśmy młodzi - o obywatelskość nam chodzi!"\nJa - obywatel!\n"Wiek nie odbiera odpowiedzialności!"\nProjekt "Senior ważny codziennie!" podsumowany\n"Hospicjum to też życie"\n"Senior ważny codziennie!"\ntagi: fundacja bliżej pasji, gra obywatelska, partycypacja, aktywni obywatele


ᐅ BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz! - Ceny, opinie, dane techniczne | VideoTesty.pl\nBenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz! to ergonomiczna, bardzo wygodna w użytkowaniu myszka komputerowa o dobrym stosunku ceny do jakości. Rodzaj tej myszy to przewodowa. Ilość przycisków: 5. BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz! to sprzęt odpowiednio trwały, a dodatkowo mający dość szerokie zastosowanie.\nCiężar: 97 g\nCena BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nOPIS BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nInformacje podstawowe o BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nBenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz! to solidnie wykonana mysz komputerowa, która może się okazać bardzo udanym zakupem na długie lata. Prezentowana myszka zapewni nam sporą wygodę użytkowania.\nPodstawowe parametry myszki BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nMyszka jest oznaczona przez producenta kodem 9H.N24BB.A2E. Natomiast kod EAN BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz! to 4718755080623. Jeżeli wygląd myszki też jest dla Was istotny, to poznajcie kolorystykę tego sprzętu: czarny.\nDokładne wymiary tego produktu to 128 x 43 x 69 mm. Natomiast waga wynosi dokładnie 97 g g. Myszka może pochwalić się zasięgiem pracy na poziomie: 2 m m. Urządzenie zasilane jest poprzez USB.\nInstrukcja obsługi do BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nSpecyfikacja BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nname BenQ Zowie EC1 - Raty 30 x 11,30 zł - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nKod producenta 9H.N24BB.A2E\nModel Zowie EC1\nZasięg pracy 2 m m\nWymiary 128 x 43 x 69 mm\nCiężar 97 g\nPOWIĄZANE PRODUKTY DO BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nOceń BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!\nGdzie kupić BenQ Zowie EC1 - RATY 0% - I w tym roku nie płacisz!? Kup od godnych zaufania dostawców!


Brexit brexitem, ale w Polsce dalej szkolą się lekarze na wyjazd… - Manchesterowcy News - Serwis informacyjny dla Polaków w Manchesterze\nBrexit brexitem, ale w Polsce dalej szkolą się lekarze na wyjazd…\nBrexit brexitem, ale w Polsce dalej szkolą się lekarze na wyjazd do Wielkiej Brytanii\nBrytyjczykom brakuje setek lekarzy pierwszego kontaktu i nieustannie rekrutują medyków z krajów Unii – zdecydowali się kontynuować nabór, nawet jeśli nastąpi brexit\nRekrutacją zajmuje się między innymi polska firma Paragona, która zapewnia lekarzom z Unii 12-20-tygodniowy stacjonarny kurs w Polsce, a kiedy już znajdą się w Wielkiej Brytanii, przejdą dodatkowe szkolenie pod nadzorem mentora\nParagona ma pisemne potwierdzenie od szefowej pionu rekrutacyjnego NHS England, że zatrudnienie będzie gwarantowane, niezależnie od tego, jaką formę przyjmie brexit.\nZapewniamy lekarzom z UE 12-20-tygodniowy stacjonarny kurs w Polsce, a kiedy już znajdą się w Wielkiej Brytanii, przejdą dodatkowe szkolenie pod nadzorem mentora – mówi założyciel Paragony i członek zarządu Adam Ringer (ten sam, który jest właścicielem sieci kawiarni Green Caffè Nero).\nConor Crowley, nauczyciel w kampusie, tłumaczy, o co chodzi. – W Leicester, dla przykładu, jest inne słowo na "kapustę" i 200 lokalnych słów, których zagraniczny lekarz nie musi znać, ale powinien być świadomy ich istnienia – mówi. – Kultura słowiańska jest też nieco bardziej bezpośrednia niż brytyjska.\n– Podczas kursu zapewniamy zakwaterowanie, posiłki, zajęcia sportowe i przyznajemy stypendia dla rodzin – mówi Kinga Łozińska, prezes Paragona Polska. Firma pomaga również lekarzom w przeprowadzce do Wielkiej Brytanii, znalezieniu szkoły i otworzeniu konta bankowego.


System skrzyń na terenie gildi + Ranga SVIP\nRwars.pl - Forum › Strefa Minecraft › mc.rwars.pl [Survival + Gildie] › Propozycje\nPrzyjęta System skrzyń na terenie gildi + Ranga SVIP\nLiczba postów: 10 Liczba wątków: 3 Dołączył: Lip 2019 Ulubiony serwer: Minecraft [Survival + Gildie]\n15 Lip 2019, 18:09\nChciałbym poruszyć temat skrzyń na terenie wrogich gildi,gdyż irytujące jest to,że nie da się ich otworzyć i trzeba je wysadzać.\nOtóż moja propozycja brzmi następująco, niech system z nieotwieraniem skrzynek zostanie tylko niech będzie aktywny na gildiach z włączoną ochroną natomiast na gildiach bez obrony skrzynki trzeba było by zabezpieczyć starą jak świat metodą a mianowicie postawienie dowolnego bloku nad skrzynią uniemożliwiając tym samym jej otwarcie.\nNastępną propozycją już mniej ważną do rozpatrzenia jest ranga SVipa.\nSam pomysł wyglądał by tak że miałby Svip dostęp do kitu Vipa ale kosztem tego że z 5dni cooldown'a(na kit) wynosił bym tych dni 7.\nJest to pomysł który kiedyś tam przeleciał mi przez głowę i uznałem że warto by było to też przytoczyć.\n+Dodanie specjalnych handlarzy na spawnie dla Vipów/Svipów\nKtórzy sprzedawali by np: Butelki z exp'em czy np jakieś specjalne książki z enchantami, akurat ta kwestia do przemyślenia.\nLiczba postów: 725 Liczba wątków: 37 Dołączył: Lut 2019 Ulubiony serwer: Minecraft [Survival + Gildie]\n15 Lip 2019, 18:42\nOdnośnie blokowania skrzynek - wola graczy. (może zrobimy ankietę?)\nSVIp - jak najbardziej możemy zrobić takie cooldowny\nStrefa handlu dla Vipa/Svipa też spoko pomysł, tylko jeszcze jakby pojawiły się propozycje na przedmioty było by miło ;d\nCzekam na wypowiedź graczy.\nLiczba postów: 15 Liczba wątków: 5 Dołączył: Cze 2019\n15 Lip 2019, 19:13\nJestem za z tymi skrzynkami.\nI podoba mi się pomysł ze sprzedawcami dla vipów/svipów.\nPropozycje jako przedmioty to:\nButelka exp, perły, totemy nieśmiertelności, może możliwość kupna dykty proszku duszy lasu.\nksiążki ciernie 1, ostrosc 3, grabiez 2, zaklety ogien 1.\nmały poziom książek bo jednak można je łączyć\nLiczba postów: 13 Liczba wątków: 3 Dołączył: Lip 2019 Ulubiony serwer: Minecraft [Survival + Gildie]\n15 Lip 2019, 22:02\nteż jestem za skrzynkami i sprzedawcami\nLiczba postów: 1 Liczba wątków: 0 Dołączył: Lip 2019\n15 Lip 2019, 22:50\nJa uważam że ten pomysł nie jest zbyt dobry. Jeśli by odblokować skrzynie to Claim gildii wydaje się bezcelowy. I tak można teraz wejść na teren gildii otwierając drzwi oraz używać mechanizmów. Uważam że obecny system jest dobry.\n15 Lip 2019, 23:09\n(15 Lip 2019, 22:50)Vakarian napisał(a): Ja uważam że ten pomysł nie jest zbyt dobry. Jeśli by odblokować skrzynie to Claim gildii wydaje się bezcelowy. I tak można teraz wejść na teren gildii otwierając drzwi oraz używać mechanizmów. Uważam że obecny system jest dobry.\nDrzwi oraz więszkość mechanizmów również można zabezpieczyć zaledwie jednym dowolnym blokiem, uważam że nie jest to problem jeżeli komuś zależy na gildi, i która gildia ma drzwi na wejściu\n16 Lip 2019, 20:00 (Ten post był ostatnio modyfikowany: 16 Lip 2019, 22:26 przez Preecel.)\nKilka pomysłów co do Przedmiotów w sklepie dla Vipów i Svipów\n>Książki ochrona II, Ostrość II,Grabież I, Niezniszczalność II\n>Książki ochrona III, Ostrość III,Grabież II, Niezniszczalność III,Morska Fortuna I,Fire aspect, infnitke.\n+Tylko dla Svipów np Dostępny harpun do kupienia\nMyślałem też nad np zniżkami na waluty normalnie jest 64>1>64>1 vip albo svip mógłbym mieć np 48>1>48>1 czy coś takiego.\njak coś jeszcze mi przyjdzie do głowy to dopisze,na razie to tyle ode mnie dajcie znać co myślicie\nBysior Super Moderator\nLiczba postów: 102 Liczba wątków: 5 Dołączył: Lut 2019 Ulubiony serwer: Garry's Mod [TTT]\n16 Lip 2019, 22:21\n(16 Lip 2019, 20:00)Preecel napisał(a): Myślałem też nad np zniżkami na waluty normalnie jest 64>1>64>1 vip albo svip mógłbym mieć np 48>1>48>1 czy coś takiego.\nA czy czasem wtedy gracze nie będą mogli je wymieniać u zwykłego bankiera. Czyli wymieniaja 48 na rdorka i u zwykłego rdora na 64 rcoin u bankiera.\n(16 Lip 2019, 22:21)Beska123123 napisał(a):\nTen wątek już został odrzucony.\n27 Lip 2019, 22:35\nNa tej edycji już tych skrzynek zmieniać nie będziemy.\nStrefa Vip/SVip zostanie dodana\nSkocz do: Prywatne wiadomości Panel użytkownika Kto jest online Szukaj... Strona główna forum Forum główne -- Ogłoszenia -- Regulaminy ---- Regulaminy Forum ---- Regulaminy Serwerów -- Konkursy ---- Konkursy administracji ---- Konkursy użytkowników -- Rekrutacje ---- Globalny Moderator ---- Moderator ---- UnBan Team ---- Grafik ---- Redaktor -- Sprawy dotyczące forum ---- Propozycje ---- Awanse/Degradacje ---- Skargi - forum ---- Zmiana nicku ---- Przywitaj/Pożegnaj się! ---- Odpracuj warna -- Dołączenie z serwerem Strefa banów -- Odwołanie od bana -- Zgłoszenia oszustów Strefa Counter Strike 1.6 Strefa Counter Strike Global Offensive Strefa Garry's Mod Strefa Minecraft -- mc.rwars.pl [Survival + Gildie] ---- Ogłoszenia ---- Pytania i problemy ---- Propozycje ---- Rekrutacja ---- Gildie ------ Szukam Gildii ------ Prezentacja Gildii ---- Poradniki Strefa TeamSpeak 3 -- Rwars.pl [TS3] ---- Ogłoszenia ---- Propozycje ---- Skargi ---- Podania na moderatora Strefa Discord Grafika -- Zlecenia -- Ocena prac -- Poradniki -- Pytania i problemy Redakcja Strefa 4fun -- Muzyka -- Gry i zabawy -- Offtopic Wysypisko -- Archiwum -- Kosz\nZawartość forum, © 2017-2020 Rwars.


Temperament – Encyklopedia Zarządzania\nTemperament stanowi pewną kompozycję jednych z bardziej niezmiennych cech psychicznych człowieka oraz jest częścią składową osobowości pod względem dynamiki. Zespół tych właściwości zauważalny jest głównie podczas reakcji psychomotorycznych i emocjonalnych człowieka. Temperament oddziałuje na zachowania w dwóch ujęciach zasadniczych zarówno na parametr czasowy reakcji, jak i jej intensywność. Często stanowi on o tym, jak człowiek przystosowuje się do otoczenia. (B.Kuc, J.Moczydłowska, 2009, s. 40-43)\nKlasyfikacja temperamentów wg teorii Hipokratesa-Galena\nJedną z najbardziej znanych i najstarszych teorii temperamentów jest założenie Hipokratesa i Galena, które uznaje,że w ciele ludzkim znajdują się pewne substancje tzw. “soki” i każdy z nich wykazuje tendencję do przewagi nad innymi, w zależności od typu temperamentu. Według tej teorii wyróżniamy 4 ich rodzaje:\nSangwinik (łac. sanguis - krew)\nFlegmatyk (łac. phlegma - flegma)\nCholeryk (łac. chole - żółć)\nMelancholik (łac. melas - czarny, chole - żółć)\nW życiu codziennym jednak jednostki posiadają cechy tych czterech typów temperamentu wymieszane ze sobą, tworząc jedność. (B.Kuc, J. Moczydłowska, 2009, s. 41-43)\nKlasyfikacja temperamentów wg teorii Kretschmera\nJedną z najbardziej uporządkowanych spośród wszystkich teorii temperamentów jest teoria niemieckiego psychiatry Ernsta Kretschmera, która została opisana w książce "Körperbau und Charakter" w roku 1921. W swojej teorii skupił się on na zbadaniu związku pomiędzy charakterem a budową ciała. Narzucone wcześniej typy budowy ciała przez Hipokratesa tj. habitus apoplecticus oraz habitus phthisicus wywarły duży wpływa na tok myślenia Kretschmera. W oparciu o badania autor wywnioskował, iż między zaburzeniami psychicznymi a budową anatomiczną istnieją powiązania. Kretschmer przeanalizował ponad 8000 przypadków, z których wywnioskował że: ok. 50% osób cierpiących na schizofrenie posiadało budowę ciała leptosomatyczną, ok. 64% osób z zaburzeniami maniakalno-depresyjnymi było budowy pyknicznej, 28,9% atletyków lub 29,5% dysplastyków chorowało na epilepsję.\nKretschmer po dokonaniu swoich badań wskazał hipotezę, że również u osób zdrowych istnieje powiązanie pomiędzy temperamentem, budową ciała oraz tendencją do różnego typu zaburzeń psychicznych. Z tego tytułu wyróżnił on pewne typy temperamentu:\nSchizotymiczny- typ ten odpowiada sylwetce leptosomatycznej. Posiada skłonność do chorób psychicznych takich jak schizofrenia. Takie osoby są często zamknięte w sobie, milczące, niekomunikatywne, gorączkowe, bywają oschli a także są przeciwni zmianom i niechętnie się przystosowują.\nCyklotymiczny- odpowiednikiem fizycznym dla cyklotymika jest typ budowy pyknicznej. Oscylują między beztroską a marazmem. Występują u nich emocjonalne wahania, od smutku do radości. Posiadają realistyczne spojrzenie na świat oraz nie mają większego problemu z nawiązywaniem nowych kontaktów.\nIksotymiczny- posiada budowę atletyczną. Iksotymicy są spokojni, małomówni, ubodzy w gestach i mimice, z trudem przechodzą z jednej czynności do drugiej.\nWedług Kretschmera temperament występuje w czterech obrębach psychicznego działania:\nPsychastezja, czyli przesadna lub nadmierna czułość na czynniki psychiczne,\nNastrój, który oscyluje pomiędzy przeciwstawnymi emocjami,\nTempo psychiczne objawiające się poprzez zduszenie lub intensyfikację ciągu psychicznego,\nRuchliwość psychiczna, czyli płynność oraz nietypowość ruchu.\nKretschmer był inspiracją dla wielu innych psychiatrów, jednak po drugiej wojnie światowej jego teoria przestała być tak ceniona i w obecnych czasach niewielu twórców wykorzystuje to podejście. (J.Strelau, 2001, s. 33-37)\nPodział na ekstrawertyków i introwertyków\nTwórcą teorii o tym, że odmienność u ludzi wiąże się z podłożem biologicznym jest Hans Jürgen Eysenck. Według znanego psychologa do podstawowych wymiarów temperamentu należą psychotyczność, ekstrawersja oraz neurotyczność. (J.Strelau, 2001, s. 2-3)\nZ kolei Carl Gustav Jung uznał właśnie ekstrawersję i introwersją jako najważniejszy podział temperamentu.\nEkstrawertyk z natury jest optymistą, cechuje go towarzyskość, żywiołowość, zmienność, działa pod wpływem chwili, potrafi świetnie słuchać innych, jest asertywny, skoncentrowany na działaniu, pobudzony w większym stopniu wieczorem.\nIntrowertyk natomiast charakteryzuje się samotnością, refleksyjnością, wrażliwością, odpowiedzialnością, jest zazwyczaj pesymistą, nie uwalnia swoich emocji na zewnątrz, jest pobudzony w godzinach porannych. (J. Strelau, 2001.s. 20, s. 86-91, s 158,238) (M.Ledzińska, E.Czerniawska, 2011, s. 160-161)\nTemperament jest zespołem cech mających podłoże biologiczne. Człowiek, od momentu urodzenia, aż do śmierci, ma uwarunkowany, stały temperament. Osobowość natomiast nie jest wrodzona, obejmuje ona zachowania kształtowane przez całe życie, szczególnie w okresie młodości, na które ma duży wpływ środowisko zewnętrzne. Temperament występuje zarówno u ludzi jak i u zwierząt, natomiast osobowość to atut tylko i wyłącznie człowieka. Czynnik biologiczny i czynnik społeczno-historyczny, będące podstawą tych dwóch pojęć znacząco się ze sobą wiążą. W zależności od poszczególnych rodzajów temperamentu oraz otoczenia zewnętrznego kształtują się postawy danej osobowości. Temperament pośrednio oddziałuje na kształtowanie się osobowości. (M.Ledzińska, M.Zajenkowski, M.Stolarski, 2013, s. 17) (S.Galata, 2006, s. 75, s. 78-79)\nDepta A., Wojtaszek H., Znaczenie temperamentu w zarządzaniu organizacją, "Zeszyty Naukowe Politechniki Łódzkiej", nr 1203, 2015\nGalata S., Uwarunkowania działań zespołowych: temperament, inteligencja, intuicja, konflikt, Krakowska Szkoła Wyższa im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego, Kraków 2006\nKuc B., Moczydłowska J., Zachowania organizacyjne. Podręcznik Akademicki., Difin, Warszawa 2009\nStrelau J.,Miejsce konstruktu aktywacji w badaniach nad temperamentem, "Przegląd Psychologiczny", tom 44, nr 3, 275-300, 2001\nStrelau J., Psychologia temperamentu, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2001\nLedzińska M., Czerniawska E., Psychologia nauczania. Ujęcie poznawcze, PWN, Warszawa 2011\nLedzińska M., Zajenkowski M., Stolarski M., Temperament i poznanie energetyczne i czasowe zaplecze umysłu, Wydawnictwo naukowe Scholar, Warszawa 2013\nZdrojewski E., Gajewski D., Koncepcje osobowościowe i ich zastosowanie w procesie naboru pracowników, "Zeszyty Naukowe Instytutu Ekonomii i Zarządzania"\nAutor: Magdalena Jakubczyk, Karolina Kaproń, Kinga Grzesiek


To jest mój przyjaciel. On nazywa sie Benjamin. Be... - Zadane.pl\nTo jest mój przyjaciel. On nazywa sie Benjamin. Benjamin i Swem Jeżdżą codziennie na rowerze i pływaja razem trzy razy w tygodniu. W czasie wolnym Banjamin odwiedza swoich przyjaciół. Oni razem robią impezy, serfuja w internecie i graja na komputerze. Benjamin na zespół SuperGlu. Tam on gra na gitarze. Lubie mojego przyjaciela... plis pomuszcie:D :*:* najutro muszę to mieć..:/\nprzez martynakier 28.02.2010\nDas ist mein Freund.Sein Name ist Benjamin.Benjamin i Sven fahren jeden Tag Rad und schwimmen 3 mal in der Woche zusammen.In seiner Freizeit besucht Benjamin seine Freunde.Sie machen zusammen Partys,sürfen im Internet und spielen am computer.Benjamin hat seine eigene Band die den Namen SuperGlu hat.Er spielt dort Gitarre.Ich mag meinen Freund.


tarnow.gosc.pl → Informacje → Pomaganie mamy w genach\nMałgosia potrzebuje naszej pomocy\tArchiwum rodzinne\nSzukamy dawcy szpiku dla 6-letniej Małgosi, która zachorowała na rzadką i ciężką chorobę.\nMałgosia Kołodziej to mądra i żywiołowa dziewczynka, która uwielbia rysować, tańczyć i bawić się z rówieśnikami oraz młodszym bratem Jasiem. Niestety, w 2014 r. Małgosia zachorowała na ciężką i rzadką chorobę - anemię aplastyczną (aplazja szpiku).\nDługotrwałe i ciężkie leczenie pozwoliło na częściową remisję choroby. Jednak na początku bieżącego roku aplazja ponownie zaatakowała szpik Małgosi. Obecnie jedynym sposobem i szansą na powrót do zdrowia jest przeszczep szpiku od dawcy niespokrewnionego.\nDlatego rodzice Małgosi apelują o to, aby rejestrować się w bazie dawców szpiku kostnego. – Każda nowo zarejestrowana osoba zwiększa szansę Małgosi i innych osób chorych na powrót do pełni zdrowia – mówią rodzice dziewczynki.\nNajpopularniejszą bazą jest Fundacja DKMS. Aby się tam zarejestrować, wystarczy wejść na stronę: www.dkms.pl i wypełnić formularz.\nBadanie kwalifikujące do grona potencjalnych dawców nie jest bolesne. Polega na pobraniu wymazu z jamy ustnej dostarczonymi przez DKMS pałeczkami oraz ich odesłanie na adres wskazany w dołączonej do zestawu kopercie, nie jest wymagane nawet naklejenie znaczka.\ndodane 29.04.2017 10:10


Biegówki pod Śnieżnikiem - Horyzonty\nBiegówki pod Śnieżnikiem\nGóry: Biegówki pod Śnieżnikiem\nPonad 100 km ciekawych i różnorodnych tras narciarstwa biegowego pośród pól i lasów\nWyśmienita czeska kuchnia i jedyne takie piwo\nPołożone w pięknej kotlinie Stare Miasto to miejsce do wymarzonego odpoczynku w nienaruszonym górskim krajobrazie u stóp Kralickiego Śnieżnika. Założone jako osada górnicza w trzynastym stuleciu. Dziś nie kopie się już tutaj srebra, ale zimą największym tutejszym bogactwem jest srebrzący się w słońcu śnieg. Rozległe górskie zbocza, drogi przecinające głębię lasów, ścieżki prowadzące na śnieżne polany. Zima przychodzi do Starego Miasta bardzo szybko i śnieg utrzymuje się na okolicznych szczytach prawie pół roku. Na amatorów sportów zimowych czekają dobrze przygotowane stoki narciarskie i prawie sto kilometrów tras biegowych. Dobra zabawa czeka zarówno doświadczonych narciarzy, jak i tych, którzy po raz pierwszy mają narty na nogach. Wybierzemy się też na wycieczkę do browaru w Hanuszowicach. Zobaczymy jak powstaje piwo z gór, a zwiedzanie umili nam możliwość skosztowania na miejscu tego złotego trunku.\nTrasy biegowe i zjazdowe\nW najbliższej okolicy każdy znajdzie coś dla siebie. Na miłośników biegówek czeka około 100 km tras co wystarczy zarówno dla tych, którzy narty biegowe na nogi założą po raz pierwszy jak i dla tych którzy swoje początki mają już za sobą. W trakcie naszych narciarskich wędrówek poruszamy się nie tylko po przygotowanych trasach, jeździmy również na przełaj, tworząc nowe, własne trasy.\nOkoło południa wyjazd z Krakowa (możliwość dołączenia w Katowicach). Dojazd na nocleg w Starym Mieście pod Śnieżnikiem.\nRozpoczynamy naszą przygodę z nartami biegowymi! Na rozgrzewkę wybieramy trasy najbliżej miejsca naszego zakwaterowania - czakają na nas szlaki wokół Starego Miasta. Po drodze natkniemy się na niejeden bunkier artyleryjski - pozostałość po dawnym systemie wojskowych umocnień budowanych w Masywie Śnieżnika przez Niemców w latach 1935-1938.\nZ Brannej na Goły Wierch\nNa dzisiejszą trasę wystartujemy z Brannej - jednego z głównych ośrodków narciarskich tego regionu. Naszym celem będzie Goły Wierch, który zdobędziemy oczywiście na nartach biegowych!\nCzas pobiegać trochę po obwodnicy Starego Miasta! Narty biegowe poniosą nas po fragmentach szlaku zwanego "staromiejską obwodnicą".\nW kierunku browaru!\nObieramy kierunek południowy by dotrzeć do miejscowości Hanušovice, a tam czeka na nas Złoty Klejnot Jesioników - Browar Holba, produkujący piwo od XIX wieku.\nGdzie jest Słoniątko, czyli z Marianną Orańską na szczyt Śnieżnika\nZdobywamy najwyższczy szczyt Masywu Śnieżnika - Králický Sněžník wznoszący się na wysokośći 1425 m n.p.m. Śnieżnik zawdzięcza swoją nazwę śniegowi, który ponoć pokrywa jego wierzchołek przez 8 miesięcy. A gdzie jest Słoniątko? Czeka osamotnione na szczycie w miejscu, w którym kiedyś stało schronisko turystyczne.\nCzas wracać do domu! W godzinach porannych wyjazd w kierunku Polski, przejazd przez Katowice. Przyjazd do Krakowa w godzinach popłudniowych.\nZakwaterowanie: 6 noclegów w pensjonacie, pokoje 2-4 osobowe\nUbezpieczenie: KL do 10 000 EUR | NNW do 15 000 PLN | BP do 1000 PLN | SS do 1000 PLN | OC do 30 000 EUR\nWypożyczenia sprzętu narciarskiego: komplet nart biegowych za dopłatą 70 PLN /wyjazd/\nW przypadku braku pokrywy śnieżnej, umożliwiającej poruszanie się na nartach biegowych, program wyjazdu zostanie zmodyfikowany i zostaną zaproponowane alternatywne trasy piesze.\nSS - Sprzęt Sportowy - do 1000 PLN\nOC - Odpowiedzialność Cywilna - do 30 000 EUR


01.03.2016 | Nowe poziomy koni... i nie tylko! — Big Farm - Forum\n01.03.2016 | Nowe poziomy koni... i nie tylko!\n29.02.2016 w Dyskusje dotyczące Oficjalnych Ogłoszeń\nDrodzy Farmerzy i urocze Farmerki!\nNowy miesiąc rozpoczynamy nową aktualizacją. Zapraszam do Oficjalnych Ogłoszeń, w celu zapoznania się ze szczegółami zmian!\nMyślę, że te osoby, których jeszcze sławetna losowość nie odstraszyła skutecznie od koni, ucieszą się z zapowiedzianej aktualizacji. Mnie jednak w tej grupie nie ma, ponieważ częste przegrane z dużo niższymi poziomami bardzo ale to bardzo obrzydziły mi stadninę. Mimo to oceniam tę aktualizację pozytywnie, gdyż dla tych co się nadal w stadninę bawią będzie ona czymś stymulującym.\n29.02.2016 edytowano 29.02.2016\nBrzmi ciekawie ale po co ulepszać konie i rozbudowywać stadninę jak podków jest tak mało że niema czym jednego trenować.\nPo hodowli 10 poziomów idzie szybciej i znowu trening stoi, bo nawet 4000 podków nie pozwalają na przeskoczenie do kolejnego poziomu albo dawajcie więcej podków za towary na statku albo zmniejszcie ilość podków potrzebnych na trening, bo tych kilku graczy którzy za złoto kupiły wypasione koniki i wskoczyły do ligi diamentowej i się nudzą robić zmiany, gdy pozostali maja problem z utrzymaniem się w lidze platynowej\nO ile przepaść konikowa była możliwa do zniwelowania przez nowych graczy w stosunku do tych grających dłużej to teraz będzie to praktycznie niewykonalne. Mam 1 konika na 100 poziomie drugiego dobijam pomału do 100 i z nimi mam jakieś szanse w starciu z czołówką, sytuacja zmieni się diametralnie już w kolejnej edycji turnieju. Szkoda. Myślę, że znacznie więcej osób ma ukończony garaż (to on mógłby mieć kolejne poziomy) niż 3 wymaxowane konie z super statystykami.\nNowe poziomy koni, nowe poziomy stajni .. a dlaczego nie dodano nowych poziomów obiektów treningowych?\nZastanawiam mnie także Transporter Konkursowy - niby w jego opisie jest pokazanych 7 poziomów, a rozbudowa jest niedostępna - kiedy to w końcu ruszy??\nCieszy mnie optymalizacja gry, mam nadzieję, że po jutrzejszym dniu nasze komputery trochę odetchną\nZaangażowaniem w wyspy i dobrym krzyżowaniem, można wyhodować dobre konie bez użycia złota i od czasu do czasu zaglądnąć do diamentowej ligi. Obawiam się jednak, że teraz będzie to zgoła niemożliwe.\nO przegrywaniu 6-7 razy pod rząd mając za każdym razem 70-75% szans na wygraną nie wspomnę.\nCzyli sprawa zmian z konikami jest znana. Ale jedno mnie dziwi. W mini zapowiedzi na farmie był narysowany konik na tle pola z jakąś nową rośliną (może koniczyną).\nTe rośliny to lucerna i brukiew - będziemy je zbierać w misjach (najbliższą okazją będzie nowa odsłona MS). Tylko pytanie się nasuwa, na co będą przerabiane, bo o tym jeszcze nikt nie wspomniał.\n7 poziomów transportera jest wtedy, kiedy powiększy się bak z paliwem za złoto (ten największy).\nI co sezon koni trzeba na nowo powiększać bak.\nNiestety, tak twórcy to ustawili i Asia07 zapowiedziała, że zmian tego faktu nie będzie.\nCo mnie też nie cieszy, bo przecież nie ma nigdzie napisane, że transporter konkursowy, to typowa opcja premium.\noki dzięki za info, ale mnie to zastanowiło, bo nigdy nie widziałam takiego rozbudowanego transportera u żadnego gracza, chyba , że na serwerze na którym gram nikt nie kupuje baków za złoto\nAle to by mogła być jakaś informacja w opisie, że to dotyczy paliwa za złoto, a nie jest tylko info "jeszcze niedostępne" Jak ktoś nie kupuje paliwa to skąd ma to wiedzieć\nNiestety nie do końca masz rację. Po powiększeniu baku paliwa za złoto, transporter ulepsza się o jeden poziom, czyli do 2. Efekt utrzymuje się tylko podczas otwartego sezonu konnego. Pozostałe poziomy transportera nie są jeszcze dostępne.\nA to mnie zaskoczyłeś, bo z opisu Asi w którymś z tematów dotyczącego sezonu koni, wynikało, że transporter ulepsza się na maksa powiększając bak kilkukrotnie za złoto.\nA teraz po podwyższeniu poziomów i koni i stajni, nie ma słowa o możliwości dalszego ulepszania transportera, czy nawet torów treningowych.\nDziwne podejście twórców...\na co daje ulepszanie transportera?\na możecie ulepszac transporter bo Ja nie mam takiej możliwości pisze że od 16 poziomu,nie bardzo to rozumiem\n01.03.2016 edytowano 01.03.2016\nPiękny nagłówek nowej zapowiedzi o uczciwości mówią Ci co zachęcają ludzi do kupowania gotowych PR a nie zdobywaniu ich w misjach )) normalnie żenuła hahahah\nP.S. czekamy na uczciewe MS , bez wzmocnien i gotowych pkt. reputacji !\nUczciwość uczciwości nierówna:).\nno i po co mi możliwość hodowania konia do poziomu 200, kiedy nie mam podków, żeby dojść choćby do 100?\nProz (PL1) powiedział(a):\nHihihi widzę, że nie tylko mnie zaskoczył ten jakże znamienny nagłówek... U mnie w sojuszu zastanawiamy się czy mamy to skwitować śmiechem czy tez zapłakać nad kolejną próbą wciśnięcia nam kitu.\nZłoto każdemu kupić jest wolno i wykorzystać tak jak chce Ale puki niskie poziomy graczy,powiedzmy 70-\nbyli wrzucani do misji w których non stop przerabiano ich na mielonkę, to trudno ich było wciągnąć w zakup złota z przeznaczeniem na misje .....\nKomuś marzy się wycofanie złota z misji ??? wprost przeciwnie , teraz będzie go jeszcze więcej\nOprócz zapowiedzi, że "w Big Farm - liczy się przede wszystkim uczciwa rywalizacja" ( to już Karol z Familiady ma lepsze suchary )\nrozbawił mnie także czas budowy stadniny , ostatni poziom to raptem 6 dni\nCoraz zabawniejsza ta gra się robi, nie ma co\nOptymalizacja jakości rozgrywki\nOpracowaliśmy na nowo część interfejsu Użytkownika, mając nadzieję, że przyczyni się to do szybszego i bardziej płynnego wczytywania gry, w szczególności dla Użytkowników starszych modeli PC. Poprawa powinna być szczególnie odczuwalna w przypadku wyłączenia animacji gry. Dzięki temu, większa ilość Graczy powinna cieszyć się z płynnego przebiegu rozgrywki.\nNiestety jestem w tej chwili na starszym kompie, gram bez animacji, przy najgorszej jakości grafice - podlewanie drzew innych sojuszników to nadal katorga, dosyć długo ładuje ekran z grą przechodząc na farmę innego gracza.\nNie zauważyłam także, aby spadło zużycie pamięci RAM, w porównaniu do "przed aktualizacją".\nJak dla mnie optymalizacja nie przyniosła odczuwalnego rezultatu\nPost edited by zaczarowana28 (PL1) on 01.03.2016\nW Mistrzostwach Sojuszy rywalizacja nigdy nie była uczciwa.\nCzyżby GGS zamierzał się wycofać ze złotych dopalaczy?\nNajbardziej się cieszę z usunięcia tego zimowego tła na farmie - moje oczy chyba az przyzwyczaić się nie będą mogły do takiego pięknego tła .\npopieram, jakoś mi się od razu chętniej patrzy na otoczenie farmy xD\nDziękuje GGS za wspólna gre , po takim czymś nie mam juz ochoty grać\nW ramach tej uczciwej rywalizacji kilka godzin przed końcem mistrzostw wyskoczyła u mnie możliwość kupienia PR. Brawo GGS oby tak dalej\nEdit: Ostatnia oferta najciekawsza. Przecena z 29900 na... 29900\nTak wygląda u mnie i zapewne tak wygląda u wielu graczy oferta kupna Punktów Reputacji:\nOferta 3000 PR była do wzięcia za 90 szt. złota (przecena ze 179) - prawda, skorzystałem, bo faktycznie okazja jak nigdy, ale jak zareagują inni gracze? Czy wykupią pozostałe oferty?\nW ten sposób rywalizacja w Mistrzostwach Sojuszowych mija się z celem.\nCzy w nieuczciwości można być jeszcze bardziej nieuczciwym?\nGGS pokazał kwintesencje nieuczciwości.\nNie dość, że dał taką ofertę (koń jaki jest każdy widzi) to tylko niektórym graczom. <szok>\nNieuczciwość do kwadratu.\nEdit: Nieuczciwość do sześcianu czyli zróżnicowanie ofert.\nJa jestem zdziwiony ofertą, jaką dostał @candy90, bo myślałem, że wszyscy dostali jednakową i już byłem pewny, że zacznie się szał zakupów PR i na 3 godziny przed końcem MS, ranking padnie na łeb, na szyję...\nAle widzę, że "niekorzystną" ofertę otrzymują tylko gracze, którzy częściej kupują walutę premium.\nTo jest robienie z ludzi idiotów , kpina jawna ,\nGGS sie z nas teraz śmieje i czeka kto pierwszy kupi\njak dla mnie granica dobrego smaku została przekroczona i to w sposób znaczący\nnazwanie GGS - Dzi... to lekkie określenie patrzac na to co nam funduje po 6 dniach pracy na swoich farmach\nPost edited by candy90 (PL1) on 01.03.2016\nA to moja "Ulubiona Oferta"\nTakie oferty powodują u mnie tylko jedno - na złość GGS - nie zamierzam z nich korzystać\nulubiona oferta.png 107.6K\nWybaczcie, ale dziś mi nieco gały szwankowały, więc ja naprawdę nie mam w zamiarze zadać głupiego pytania, tylko się upewnić. Czy tam w ofercie za 2 mln PR była przecena ze 119 600 złota na 179 000 ???\nJa chyba zaczynam być zbyt tępa, aby skumać politykę GGS i ich słynny balans gry


Soul Sacrifice - kilka magicznych ataków - PPE.pl\nStrona głównaAktualnościSoul Sacrifice - kilka magicznych ataków\nBartosz Dawidowski 29.05.2012 11:40\nSoul Sacrifice - kilka magicznych ataków\nWidzieliśmy już kilka screenów z Soul Sacrifice (nie wspominając o gameplayu), które obrazują przywoływanie rozmaitych zaklęć poprzez poświęcanie części własnego ciała. W grze znajdzie się też miejsce dla "łagodniejszych" czarów.\nW Soul Sacrifice będziemy mogli "poświęcać" również przedmioty znajdowane w lokacjach, a nie tylko kaleczyć własne ciałko. Dwa przykłady znajdziecie poniżej - poprzez wykorzystanie kamienia możemy wytworzyć kamienny pancerz. "Przerabiając" lawę możemy natomiast przywołać ognistego golema, albo zbroję.\nJeśli będziecie chcieli spalić wrogów, najlepiej użyć zaklęcia "Salamander", które sprawia, że nasz heros zaczyna płonąć żywym ogniem. Po skończonej bitwie zawodnik będzie jednak mocno poparzony.\nExcalibur to z kolei miecz formujący się z organów wewnętrznych i kręgosłupa naszego czarodzieja.\nTagi: playstation vita soul sacrifice\nSony daje nadzieję na powrót do świata Wild Arms za pomocą Soul Sacrifice Delta\nSoul Sacrifice otrzyma darmowe DLC związane z ... Toukiden


Quiz: Czy poradzisz sobie ze znalezieniem właściwej odpowiedzi w tym quizie? | QuizMe\nCzy poradzisz sobie ze znalezieniem właściwej odpowiedzi w tym quizie?\nPrzedrzyj się zwycięsko przez labirynt zagadnień wiedzy ogólnej!\nCzy odgadniesz tytuł obrazu, którego autorem NIE jest podany...\nCzy wybierzesz same poprawne odpowiedzi?\nJesteś alfą i omegą? To nic w tym quizie nie powinno Cię zas...


Wyzwanie koniec nudy: dzień 2 – Językowa podróż\nWyzwanie koniec nudy: dzień 2\nAugust 8, 2017 August 7, 2017 dookolaslowa\nMam nadzieję, że pierwszy dzień wyzwania poszedł Wam dobrze i też polubiliście tę metodę nauki. Dzisiaj mam dla Was coś kompletnie innego. Będzie to zabawa w nauczyciela. Zanim zaczniecie myśleć, że za mało wiecie, że to dopiero początek, przeczytajcie do końca.\nW ostatnim czasie całkiem modna stała się metoda nauki przez dawanie lekcji, bez względu na poziom znajomości języka. Nie będę się tutaj rozpisywać na za i przeciw tej metodzie, ale jedno muszę jej przyznać – próba nauczenia kogoś jakiegoś zagadnienia wymaga od nauczyciela zagłębienie się i przede wszystkim dobrego zrozumienia tematu. Dlatego dzisiaj zachęcam Was do takiej zabawy w nauczyciela (niekoniecznie od razu do dawania prawdziwej lekcji ;)).\nDzisiaj wybierzcie jedno zagadnienie/temat z o dowolnej tematyce np. coś z gramatyki. Poszukajcie materiałów na dany temat na intrnecie, w podręcznikach i stwórzcie lekcję dla kogoś.\nPostarajcie się wytłumaczyć wszystko krok po kroku tak, jakbyście sami chcieli mieć to wytłumaczone. Wyszukajcie dużo przykładów, kilka ćwiczeń , cokolwiek przyjdzie Wam do głowy.\nNa koniec dajcie lekcję sobie, korzystając znotatek lub lepiej, próbując z nich nie korzystać w ogóle. Wykonajcie ćwiczenia i sprawdżcie się.\nTak jak zaznaczyłam wcześniej, to jest metoda dla kadego, bez względu na poziom i naprawdę działa.\nZa co lubię tę metodę:\nZa to, że pozwala wgłębić się w temat\nZa to, że pozwala uporządkować informację\nZa to, że pozwala nam naprawdę zrozumieć temat\nZa to, że zmusza nas do myślenia i szukania odpowiedzi na własną rękę\nZa to, że sporo z tym zabawy\nPrevious Post Wyrażanie opinii po francusku\nNext Post Wyrażenie z użyciem AVOIR


Tarek Alkafri: Operacja „Sztorm Północy” i zbrojenie syryjskiej opozycji | Nacjonalista.pl\nJesteś tutaj:Strona główna Tarek Alkafri: Operacja „Sztorm Północy” i zbrojenie syryjskiej opozycji\nOstatnia aktualizacja: 28 czerwca 2013 | Komentarzy | 599 Odsłon\nPrzepływ broni na rzecz rebelii w Syrii zaczął się już oficjalnie, głównie ze strony Arabii Saudyjskiej i Kataru, w ramach przygotowań do wielkiej bitwy o Aleppo. Będzie to próba odbicia dobrej passy rządu, który za wszelką cenę chce wyzwolić to miasto z rąk zbrojnej opozycji, kontrolującej większość jego dzielnic oraz obszarów peryferyjnych.\nPrzedstawiciele 11 krajów z tak zwanej grupy „przyjaciół Syrii”, na czele z USA, spotkali się w Doha (Katar), celem omówienia potrzeb dla najemników i gangów „demokracji”, zwłaszcza w kontekście dostarczenia im nowoczesnej broni przeciwpancernej i przeciwlotniczej oraz wprowadzenia strefy zakazu lotów na południu i północy Syrii, podobnie jak to miało miejsce w Iraku przed inwazją i okupacją z 2003r.\nArabia Saudyjska, która wykazała w tym pomyśle najwięcej entuzjazmu, zaopatrzyła w ostatnich tygodniach rebeliantów w pociski przeciwczołgowe Konkurs i zapowiedziała, że przekaże również baterie pocisków przeciwlotniczych, które miałyby skutecznie sparaliżować operacje syryjskich sił powietrznych. Wraz z Katarem, Saudowie byli najbardziej poszkodowani klęską w al-Kusajr; teraz, chcą to sobie zrekompensować w Aleppo.\nWieści napływające z Jordanii głoszą, że wyżsi oficerowie wojska francuskiego współpracują z jednostkami zbrojnej opozycji w zakresie szkolenia w obsłudze pocisków przeciwlotniczych i innej broni, dostarczonej rebeliantom w ostatnim czasie.\nW administracji Obamy toczy się spór pomiędzy sekretarzem Johnem Kerry’m, który nalega koniecznie na interwencję w Syrii, a Martinem Dempsey’em, dowódcą sił zbrojnych USA, który jest temu przeciwny; tym niemniej wydaje się, że obaj uzgodnili już tymczasowe powierzenie kwestii syryjskiej swoim arabskim sojusznikom, szczególnie Arabii Saudyjskiej i Katarowi, co oznacza przejęcie przez te kraje pełnej odpowiedzialności za proces przekazywania arsenałów.\nObama, który nadal odczuwa skutki klęski prowadzonej przez siebie polityki w Afganistanie, spowodowanej rozpoczęciem negocjacji z Talibami, nie chce fundować sobie kolejnego zawodu w Syrii, dlatego próbuje swoich sił w „eksporcie” tego problemu do Francji, Wielkiej Brytanii i arabskich sojuszników. Ironią losu jest, że ten sam kwartet odpowiadał za obalenie Muammara Kadafiego w Libii, zaś Obama i Dempsey zdążyli sobie uświadomić, że Assad to nie Kadafi, a Syria to nie Libia.\nNikt nie jest w stanie prognozować, jak będzie wyglądać Syria i Bliski Wschód w najbliższych miesiącach i latach, jak będzie zachowywać się Rosja i BRICS z jednej strony, a „oś dobra”, czyli USA i Europa, z drugiej. Rosja była zmuszona do porzucenia Iraku, oszukana w sprawie Libii, jednak nie zamierza tym razem odpuścić Syrii Assada. Władimir Putin powiedział stanowczo, że nie zgodzi się na żadną strefę zakazu lotów w tym kraju. To z kolei skłoniło „przyjaciół Syrii” do zachowania ostrożności, wiedzą oni bowiem, że kwestia syryjska jest kluczowa dla Rosji, jak również pozostaje sprawą życia i śmierci dla ruchu oporu, czyli Iran-Hezbollah. Warto również zauważyć, że arabska wiosna przyczyniła się do ratowania ogarniętych kryzysem gospodarek strefy euro, ze względu na uderzenie w rynki turystyczne krajów bliskowschodnich i wypełnienie wakuum przez znajdujące się w trudnej sytuacji kraje Europy południowej.\nSpoglądamy teraz na Aleppo, które albo zamaże klęskę sił „demokracji” i ponownie przechyli szalę na korzyść jej sojuszników, albo zakończy kryzys syryjski raz na zawsze.\nTagi: al-Assad, Al-Kusajr, Aleppo, Arabia Saudyjska, CIA, Damaszek, dżihadyści, FSA, Katar, Syria, terroryzm, Waszyngton\n23 lipca 2013 -- Syria: Kurdowie zwalczają dżihadystów\nNa fali trwającego konfliktu syryjskiego wyrasta kwestia autonomii, o którą walczą Kurdowie, zamieszkujący północne rejony Syrii. Wiele opuszczonych przez siły rządowe miast ogłosi...\n12 czerwca 2013 -- Tarek Alkafri: Co dalej po Al-Kusajr?\nWiele osób zgadza się, i jestem jedną z nich, że odbicie strategicznego miasta Kusajr w pobliżu libańskiej granicy przez Syryjską Armię Arabską, przy wsparciu jednostek Hezbollahu,...\n29 czerwca 2013 o 01:38\n© 2005-5100 Nacjonalista.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.