Bugatti szykuje 5 nowych samochodów? Wśród nich możliwy SUV – Portal Motoryzacyjny CarTests\nBugatti szykuje 5 nowych samochodów? Wśród nich możliwy SUV\nWedług najnowszych informacji w planach francuskiej marki znajduje się już 5 kolejnych pojazdów.\nU Bugatti ostatnio niezwykle dużo się dzieje. Marka od pewnego czasu zaczęła prezentować nam większe ilości swoich hiper-pojazdów niż byliśmy do tego wcześniej przyzwyczajeni. Jak się okazuje, najnowsze dziecko firmy – Bugatti Divo otworzyło drzwi dla kilku kolejnych francuskich projektów. Jeden z amerykańskich portali, powołujący się na bezimienne, ale sprawdzone źródła w marce, podał, że Bugatti szykuje aktualnie aż cztery kolejne samochody. Inny informator dodaje ponadto informacje, jakoby po cichu powstawał jeszcze jeden dodatkowy model, który może okazać się… SUV-em.\nWymieniając każde auto po kolei – Bugatti Chiron Superleggera byłby odchudzoną wersją podstawowego samochodu, na którą wszyscy czekają. Do produkcji którego wykorzystane by zostały części wydrukowane przy pomocy drukarki 3D. Mowa tu o np. wycieraczkach czy zaciskach hamulców, nad którymi marka pracuje już od jakiegoś czasu.\nBugatti Chiron SS będzie dopakowaną wersją pojazdu przeznaczoną przede wszystkim do zmagań na torze. Jego nadwozie wykonane zostanie z nowo zaprojektowanych superlekkich komponentów, a potężna 8-litrowa jednostka W16 quad-turbo zostanie dodatkowo wzmocniona.\nBugatti Chiron Aperta to natomiast wersja auta pozbawiona dachu. Nie różniłby się od swojego pierwowzoru w żaden sposób mocą silnika, a jedynie nieco wyglądem i wagą.\nCzwarty samochód nad którym pracuje Bugatti owiany jest nieco większa tajemnicą, jednak jego projekt wydaje się być ciekawszy od poprzednich. Przede wszystkim byłby to pojazd całkowicie elektryczny, ponadto za jego powstanie nie odpowiedzialna by była jedynie francuska firma, ale oprócz tego także Porsche, Rimac i Dalarra. Zbiór takich marek musi wróżyć powstanie czegoś wyjątkowego, pamiętajmy jednak, że nie są to informacje potwierdzone w 100%.\nO ostatnim potencjalnym pojeździe wypowiedział się sam szef Bugatti w swoim niedawnym wywiadzie z portalem CarAdvice. Stephan Winkelmann stwierdził, że marka jest gotowa na wprowadzenie do swojej oferty drugiego samochodu, obok Chirona. Nie sprecyzował o jakie auto chodzi, zaznaczył jedynie, że firma obserwuje aktualnie rynek ponieważ nie chce zainwestować ogromu czasu i środków w stworzenie czegoś co szybko by zanikło. Australijska strona sugeruje, że chodzić może o SUV’a, na które jest teraz bardzo mocne zapotrzebowanie. Jeżeli takie auto by rzeczywiście powstało byłoby czymś w stylu Lamborghini Urus, które jest dziełem właśnie Winkelmanna.\nPojazd o sylwetce SUV-a nie pasuje jednak do wizerunku dostępnych aktualnie hipersamochodów Bugatti, ponadto tak duże gabarytowo auto z szalejącym pod maską silnikiem W16 ważyłoby zapewne tyle co mały czołg. O wiele bardziej możliwe, że CEO firmy chodziło o czterodrzwiowego sedana, którego mogliśmy zobaczyć przykrytego płachtą jakiś czas temu.\nCo tak naprawdę szykuje dla nas francuska marka? Przekonamy się dopiero z czasem, patrząc jednak na renomę firmy wiemy, że zdecydowanie warto jest czekać i wyłapywać każdej wiadomości.\nBugatti Chiron Aperta\nBugatti Chiron Superleggera


Sztuka nabywców szuka. Łaźnia otwiera wirtualną galerie sprzedaży | Mój Radom\nPomysł to kontynuacja akcji "Sztuka pod choinkę", która miała na celu promocję radomskich twórców i zarazem pomoc w sprzedaży ich dzieł. W efekcie projektu powstała wirtualna ekspozycja prac artystów z Radomia i regionu, które twórcy przeznaczyli do sprzedaży.\n- Zakładamy popularyzowanie takich dyscyplin jak: malarstwo, rysunek, rzeźba, ceramika, fotografia itp., z wyjątkiem rękodzieła artystycznego typu ozdoby, dekoracje, makramy. Inicjatywa Łaźni ma stanowić szeroko rozumianą promocję artystów i sztuki. Ma pomóc w bezpośrednim dotarciu potencjalnych nabywców do sprzedających autorów. Sama Łaźnia nie pośredniczy i nie prowadzi sprzedaży bezpośredniej - wyjaśnia Agnieszka Sieradzka-Miernik z klubu. Jak podkreśla, galeria będzie działała na stałe i w każdej chwili można zgłosić do niej prace, można również w każdej chwili je zakupić.\nSzczegółowy regulamin akcji adresowany do artystów chętnych do partycypowania w projekcie dostępny jest na www.laznia-radom.pl.


Świnka Peppa i urodziny. Pomysły i inspiracje na 3 urodziny Leosi. - SaraPisze.pl - niepopularny blog w dzisiejszej blogosferze - Sara Andrychiewicz\nPublished by Sara on 29 maja, 2019 29 maja, 2019\nCoraz większymi krokami zbliżają się do nas kolejne, już trzecie, urodziny Leosi. Moja młodsza córka ma to szczęście, że nie będzie pamiętała nieobchodzenia swojego święta i już od kilku tygodni z zapałem ćwiczy zdmuchiwanie świeczek. W tym roku motyw urodzin mógł być tylko jeden – oczywiście będzie to Świnka Peppa, a właściwie Peppa Pig, bo Lea, podobnie jak Maja w swoim czasie, ogląda tę bajkę tylko w jedynej słusznej, brytyjskiej wersji.\nW tym roku znów robimy jedynie małą imprezę dla rodziny. Zastanawiałam się nad zrobieniem Kinder Balu w sali zabaw, bo zeszłoroczne urodziny Mai świetnie się tam udały i dla rodzica organizacja takiej imprezy nie jest jakimś wielkim wysiłkiem. Po namyśle postanowiłam jednak odpuścić jeszcze ten rok. Leosia chodzi do przedszkola i w teorii miałaby kogo zaprosić na urodzinki, ale jej grupa to wciąż głównie maluszki, które dopiero kończą trzylatka, a niektórzy dopiero co skończyli dwa. Takie dzieciaczki raczej nie będą czuły się w pełni komfortowo na dużej, nieznanej sali zabaw razem z innymi, obcymi dziećmi – zresztą widziałam ile było łez i strachu z okazji występów na Dzień Mamy i Taty. Nadrobimy za rok!\nJeśli chodzi o urodziny ze Świnką Peppą, to aktualnie Allegro i praktycznie dowolny sklep z dekoracjami pozwola nam się wręcz tarzać w dekoracjach z tym motywem: są zaproszenia, serwetki, balony, girlany i co tylko chcecie. Ja akurat nie chciałabym utonąć w tej Peppie, więc pewnie zostanę jedynie przy kilku balonach w kształcie świnki i jej brata George’a, być może wydrukujemy też z Edwinem jakiś plakat i magnesy dla gości np. Trzy latka Leosi. Zaproszenia na pewno będą bez Peppy, bo nie zdzierżę! 🙂\nPrzy urodzinach z motywem, to tort zazwyczaj pełni główną rolę. Ja uwielbiam patrzeć na piękne wypieki pokryte masą cukrową i podziwiam zdolności cukierników, bo ja mam raczej dwie lewe ręce do dekoracji. Doświadczenie jednak podpowiada mi, że jeśli to możliwe lepiej wybrać tort pokryty kremem – zazwyczaj dorośli i dzieciaki zostawiają zbyt słodką masę wierzchnią. Dodatkowo taki tort jest o wiele droższy od ciasta pokrytego kremem. Jeśli nie ma innej możliwości, bo dziecię akurat ma takie marzenie, to wezmę takie cudo z ręcznie lepioną Peppą. Chociaż tu akurat Leosia nie ma nic przeciwko prostemu, białemu tortowi z odpowiednim topperem i świnką wbitą w ciasto.\nJaki tort na urodziny ze Świnką Peppą?\nJeśli chodzi o tematyczne przekąski, to najprostsze będzie zrobienie czekoladowego musu “muddy puddles” i niebieska galaretka z kaczkami w roli dekoracji.\nWasze dzieci też miały lub mają fazę na Świnkę Peppę? Patrzę na moją starszą córką ( w zeszłym roku motyw jednorożca, w tym syrenki) i pocieszam się, że ta fascynacja mija 🙂


KSIĄŻKA NA ŚWIĘTA: "EMI I TAJNY KLUB SUPERDZIEWCZYN. POLARNA WYPRAWA", WYDAWNICTWO WILGA\nDzisiaj propozycja książkowa dla dziewczynek. Seria "EMI" od Wydawnictwa Wilga, autorstwa Agnieszki Mielech, jest dobrze znana, choć muszę przyznać, że w domu mamy tylko jeden tytuł: "Szkolnik Superdziewczyn".\nJest to seria opowiadająca przygody dziewczynki, Stanisławy Emilii Gacek, zwanej przez wszystkich Emi oraz jej przyjaciółek (Flory Faustyny i Anielki), z którymi tworzy Tajny Klub Superdziewczyn. Od niedawna dołączył do nich kolega, Franek i od tej pory Klub zmienił swoją nazwę na Tajny Klub Superdziewczyn i Jednego Superchłopaka.\nNajnowszy tytuł jest bardzo zimowy.❄❄❄ Idealnie nadaje się na zimowe wieczory oraz zbliżający się świąteczny czas, dlatego warto mieć go na uwadze.\nTym razem grupa przyjaciół nie będzie mogła spędzić Gwiazdki razem, dlatego Emi, wraz z członkami Tajnego Klubu zastanawia się nad tym, jak wypełnić czas wolny w przerwie zimowej.\nNa początku perspektywy nie są obiecujące, jednak szybko pojawia się ciekawa alternatywa. Czy tajny Klub Superdziewczyn i Jednego Superchłopaka wybierze spędzenie czasu wolnego w mieście? A może wszyscy skuszą się na wyjazd w góry? Istnieje bowiem możliwość dołączenia do zagadkowej Polarnej Wyprawy, gdzie jeździ się na nartach i spędza czas z psami husky. Wspaniale, prawda?\nCzy grupa przyjaciół stanie się jej częścią? Byłoby wspaniale, bo atrakcji zimowych jest cała masa. Mogą one dostarczyć naszym bohaterom wiele niesamowitych przeżyć i być gwarantem doskonałej zabawy. Jak i gdzie najlepsi przyjaciele spędza zimową przerwę? Zachęcam do lektury, warto się o tym przekonać. 😊\nŚwietna książka, którą czytało się szybko i przyjemnie. Dla mnie była to podróż w czasie, kiedy to z moimi koleżankami miałyśmy własne sekrety i zwariowane pomysły na spędzanie czasu wolnego. Szczególnie w okresie ferii, wakacji, czy zimowej przerwy świątecznej. To były wspaniałe czasy, na wspomnienie których robię się bardzo sentymentalna...😁\nLektura napisana jest lekkim językiem, dzięki czemu czytanie nie nuży, tylko dostarcza przyjemnej rozrywki czytelniczej. Lubię takie książki, w których coś się dzieje i nie ma miejsca na nudę. Bohaterowie są pogodni, z głową pełną pomysłów. Po przeczytaniu tej książki wiem, że warto sięgnąć po całą serię, do czego bardzo zachęcam. Czytelnik przekona się, jak wielka jest siła przyjaźni, ile razem można zdziałać, jak wspaniałe spędzać czas z przyjaciółmi bez elektroniki. W dzisiejszych czasach to niemal wyczyn! Dodatkowo lekturze towarzyszą przyjemne dla oka czarno-białe ilustracje Magdaleny Babińskiej.\nPolecam książkę bardzo serdecznie. 😊 Książka jest dostępna TUTAJ\n"Emi i Tajny Klub Superdziewczyn. Polarna Wyprawa"\nina i Sewa 9 grudnia 2019 00:16\nTej akurat nie mamy, ale mamy te sprzed roku.\nW każdym razie wygląda na to, że jest bardzo ciekawa.\nAleks 9 grudnia 2019 20:15\nTeż miałyśmy z koleżankami swoje szyfry i zabawy :) Ciekawa książka.\nwww.naszebabelkowo.pl 9 grudnia 2019 20:36\nGdybym znowu była nastolatką, przygody bohaterek na pewno przypadłyby mi do gustu :)\nWiewiórka w okularach 9 grudnia 2019 23:52\nŚwietna książka dla dziewczynek. ;) Każda dziewczynka powinna mieć taki klub z przyjaciółkami. :D\nskarby na półkach 12 grudnia 2019 13:34\nwidziałam już gdzieś tę serię, ale nie przyjrzałam się jej dokładnie, teraz widzę że warto, bo na pewno spodobałaby się mojej córce :-)\nKarolina Zarębska 18 grudnia 2019 22:30


GameMonster - Heroes of the Storm Bohaterowie #7 Thrall\nHeroes of the Storm Bohaterowie #7 Thrall\n„Żyję na granicy dwóch światów. Wychowali mnie ludzie, lecz urodziłem się orkiem. Znam oba te światy i z obu czerpię siłę” – Thrall Wódz Hordy. Czyli: poznajmy bliżej bohaterów Heroes of The Storm, część siódma - Thrall.\nAby dowiedzieć się więcej o niezłomnym Thrallu i jego umiejętnościach, koniecznie obejrzyjcie film Nephrenna, w którym autor przedstawia możliwości tego bohatera!\nCo myślicie o Thrallu? Podzielcie się z nami swoimi opiniami w komentarzach oraz polubcie nasz fanpage na facebooku aby być na bieżąco z informacjami o bohaterach HotS. Zapraszamy!\nCzytany 643 razy\tOstatnio zmieniany sobota, 04 kwiecień 2015 12:04\nWięcej w tej kategorii: « Nareszcie! - techniczna alfa ponownie dostępna w Europie Heroes of the Storm Bohaterowie #8 Raynor »


Likwidacja spółki jawnej | Jacek Kosiński\nLikwidacja spółki jawnej wykazuje wiele podobieństw do zakończenia działalności spółki z ograniczoną odpowiedzialnością. Jednak nie oznacza to, że procedury te są identyczne – wręcz przeciwnie, zachodzą pomiędzy nimi, w niektórych kwestiach, zasadnicze różnice, związane przede wszystkim z naturą oby tych spółek. Jednak, aby nie powtarzać zamieszczonych już informacji, w tym miejscu zostaną wskazane pewne osobliwości likwidacji spółki jawnej.\nPrzyczyny likwidacji spółki jawnej\nKodeks spółek handlowych przewiduje sześć powodów rozwiązania spółki jawnej: przyczyny przewidziane w umowie spółki (np. wyprodukowanie określonej ilości towarów); jednomyślną uchwałę wszystkich wspólników w sprawie likwidacji; ogłoszenie upadłości spółki; śmierć wspólnika lub ogłoszenie jego upadłości; wypowiedzenie umowy spółki przez wspólnika lub wierzyciela wspólnika i prawomocne orzeczenie sądu. O ile przyczyny rozwiązania spółki jawnej wydają się oczywiste, o tyle trzeba zwrócić uwagę na pewne szczególne cechy związane z uchwałą wspólników. Przede wszystkim musi ona zapaść jednomyślnie – a więc konieczna jest zgoda na rozwiązanie wszystkich wspólników spółki jawnej. Jednocześnie uchwała ta musi zapaść w formie pisemnej, jednak nie jest tu konieczna forma aktu notarialnego. Ponadto w przypadku spółki jawnej założonej przy wykorzystaniu wzorca umowy uchwała o jej rozwiązaniu może zostać podjęta przy pomocy wzorca takiej uchwały udostępnionej w systemie teleinformatycznym. Skorzystanie z takiej możliwości wymaga wypełnienia wzorca udostępnionego w systemie oraz podpisania jej za pomocą podpisów elektronicznych lub zaufanych.\nPonadto Kodeks spółek handlowych każdemu wspólnikowi spółki jawnej przyznaje prawo żądania jej rozwiązania przez sąd – jednak jest to możliwe tylko „z ważnych powodów”. Za takie z kolei uznaje się np. podjęcie przez któregokolwiek ze wspólników działalności sprzecznej z interesami spółki, czy niewniesienie wkładu do spółki. W każdym razie przyczyny te muszą mieć charakter obiektywny i mogą zostać doprecyzowane w umowie spółki. Natomiast w przypadku, gdy „ważny powód” dotyczy tylko jednego wspólnika, sąd ma prawo może – na wniosek pozostałych wspólników – orzec o wyłączeniu tego wspólnika ze spółki. Jednocześnie, co bardzo istotne, w niektórych przypadkach wspólnicy mogą postanowić, że spółka jawna będzie trwać pomiędzy nimi, pomimo wystąpienia w stosunku do jednego ze wspólników przyczyn rozwiązania spółki. Prawo to dotyczy śmierci lub ogłoszenia upadłości wspólnika, a także wypowiedzenia przez niego lub jego wierzyciela umowy spółki.\nWażnym skutkiem rozpoczęcia procedury likwidacyjnej spółki jawnej jest konieczność dodawania do jej nazwy określenia „w likwidacji”.\nUstalenie sposobu likwidacji spółki\nKodeks spółek handlowych przewiduje dwie możliwości zakończenia działalności przez spółkę jawną: likwidację spółki oraz „inny sposób” ustalony przez wspólników. W przypadku pierwszego z nich należy przeprowadzić – zgodnie z postanowieniami KSH – postępowanie likwidacyjne. Natomiast w drugim przypadku, o czym dokładniej będzie mowa poniżej, wspólnicy mają pewną swobodę w wyborze sposobu zakończenia swojej działalności.\nJeżeli wspólnicy spółki jawnej zdecydowali się na prowadzenie „tradycyjnej” likwidacji pierwszą czynnością, jaką muszą dokonać, jest powołanie likwidatorów. Co prawda, co do zasady, są nimi wszyscy wspólnicy likwidowanej spółki, jednak nie ma przeszkód, aby wspólnicy wybrali na tę funkcję tylko niektórych spośród siebie, a nawet osoby trzecie. Jednak taka uchwała do swojej ważności wymaga jednomyślności – stąd też, jeżeli wspólnicy nie będą zgodni w tej kwestii, wszyscy staną się likwidatorami. Jednak zasada ta może ulec modyfikacji w umowie spółki, np. przewidując powoływanie likwidatorów większością głosów wspólników, czy wyznaczanie ich tylko przez jednego z nich.\nPoza tym w pewnych okolicznościach likwidatora spółki jawnej może wyznaczyć sąd rejestrowy. Dzieje się tak, w przypadku, gdy wniosek o ustanowienie likwidatora przez sąd złoży wspólnik lub inna osoba mająca w tym interes prawny, np. wierzyciel spółki, a także wspólnika, syndyk masy upadłości, a także Skarb Państwa w zakresie zaległości podatkowych. Reguły tej – w przeciwieństwie do poprzedniej – nie można zmodyfikować umową spółki. Trzeba pamiętać, że w przypadku, gdy ustanowiono kilku likwidatorów, reprezentują oni spółkę łącznie.\nZgłoszenie likwidacji do sądu\nPo ustanowieniu likwidatora bądź likwidatorów muszą oni zgłosić rozpoczęcie postępowania likwidacyjnego do sądu rejestrowego. W zgłoszeniu tym należy zawrzeć: fakt otwarcia likwidacji, nazwiska i imiona likwidatorów oraz ich adresy, sposób reprezentowania spółki przez likwidatorów i wszelkie w tym zakresie zmiany, nawet gdyby nie nastąpiła żadna zmiana w dotychczasowej reprezentacji spółki. Podobnie rzecz ma się ze zgłoszeniem personaliów likwidatorów. Nawet jeżeli są nimi dotychczasowi wspólnicy – a więc ich dane znajdują się w Krajowym Rejestrze Sądowym – w zgłoszeniu należy je ponownie zawrzeć.\nZgłoszenie to dokonuje się na urzędowym formularzu KRS-Z61 wraz ze stosownymi załącznikami, w tym wykazującymi podstawę rozpoczęcia likwidacji, np. stosowną uchwałę wspólników. Poza tym do wniosku należy dołączyć dowód uiszczenia opłaty sądowej w wysokości 250 zł oraz dowód opłacenia ogłoszenia o rozpoczęciu likwidacji w Monitorze Sądowym i Gospodarczym (100 zł). Należy pamiętać, że dokonanie tych czynności jest prawem i obowiązkiem każdego likwidatora, a więc nie muszą oni działać wspólnie.\nRozpoczynając likwidację – podobnie, jak na jej zakończenie – likwidatorzy są zobowiązani sporządzić bilans likwidacji. Natomiast w przypadku, gdy likwidacja trwa dłużej niż rok, stosowne sprawozdanie należy sporządzić na dzień kończący każdy rok obrotowy. Zadaniem likwidatorów jest zakończenie bieżących interesów spółki, ściągnięcie jej wierzytelności oraz wypełnienie zobowiązań, a także upłynnienie majątku spółki. Tylko w tych granicach likwidatorzy mają prawo reprezentować spółkę, a rozpoczynanie w jej imieniu nowych interesów jest możliwe tylko w takim zakresie, w jakim służy likwidacji. Majątek spółki pozostały po likwidacji, dzieli się pomiędzy wspólników.\nWykreślenie spółki z rejestru\nJedną z ostatnich czynności jaką muszą dokonać likwidatorzy spółki jawnej, jest zgłoszenie sądowi rejestrowemu zakończenia likwidacji oraz złożenie w nim wniosku o wykreślenie jej z Krajowego Rejestru Sądowego. Rozwiązanie spółki jawnej następuje z chwilą wykreślenia jej z KRS. Poza tym należy pamiętać, że po zlikwidowaniu spółki jawnej jej księgi i dokumenty – na okres co najmniej pięciu lat – należy oddać na przechowanie jednemu ze wspólników bądź osobie trzeciej.\nLikwidacja spółki jawnej bez postępowania likwidacyjnego\nCzas trwania „tradycyjnej” likwidacji spółki jawnej, podobnie, jak spółki z ograniczoną odpowiedzialnością, zależy przede wszystkim od zakresu jej działania. Jednak, co zostało już zasygnalizowanie, rozwiązanie spółki jawnej możliwe jest bez przeprowadzenia likwidacji. W takim przypadku to sami wspólnicy muszą określić sposób zamknięcia swojej działalności, decydując, w jaki sposób zakończą swoje interesy, upłynnią majątek spółki oraz zaspokoją wierzycieli.\nNie oznacza to jednak, że mają pełną dowolność w podejmowaniu tego typu decyzji. Przede wszystkim wybierając „inny sposób” zamknięcia spółki jawnej wspólnicy muszą pamiętać, że wszelkie prawa i obowiązki zlikwidowanej spółki przejdą na nich – a więc staną się solidarnie odpowiedzialni (swoim majątkiem) za ewentualne zaniechania podczas likwidacji spółki. Warto podkreślić, że w orzecznictwie przyjmuje się, że nawet określenie przez wspólników, kto zostanie następcą prawnym spółki nie ma skutku wobec osób trzecich. Poza tym w takich przypadkach obowiązek zgłoszenia sądowi rejestrowemu zakończenia likwidacji oraz złożenie wniosku o wykreślenie z KRS spółki jawnej spoczywa na wszystkich wspólnikach.\nStarsze Likwidacja spółki z o.o. krok po kroku\nNowsze Likwidacja spółki cywilnej krok po kroku


NotatkiNiki | 2016-02-29\nDelikatne dusze, obchodzcie te ksiazke szerokim lukiem. Jesli jednak zdecydujecie sie na jej przeczytanie, to miejscie cierpliwosc i koniecznie doczytajcie do konca. I to najlepiej nie w autobusie.\nPamietnik sexolaty moze szokowac lub nudzic. Wedle gustu, ale nie brak mu autentyzmu. I tak jak caly czas jest plasko i plasko i juz sie wydaje, ze nizej sie nie da, tak nagle na koniec ukazuja sie wyzyny i czeka nas zaskoczenie.\nOgolnie nie oceniam zbyt wysoko, bo lektura powiesci niemalze bez dialogow zawsze mnie meczy i wulgaryzmy nudza sie szybko. Ale tylko dzieki ostatniej czesci nie uwazam tej lektury za stracony czas.\nW obecnej sytuacji politycznej taka pozycja bedzie mierzic i prowokowac do ostrych reakcji i za to mowie jej "brawo".


Kolejny rok - Blog Neila Gaimana po polsku\nNeil napisał w sobotę, 31 grudnia 2016 r. o 19:25\nWylądowaliśmy w Brisbane z 24-godzinnym opóźnieniem, bo przez kilka kolejnych opóźnień samolotów nie zdążyliśmy na zaplanowany lot, a podczas naszej drogi tutaj i ja zacząłem odlatywać (Nie ja prowadziłem, ja głównie zabawiałem Asha.) Kiedy dotarliśmy do domu, byłem nieżywy. „Muszę iść spać – pomyślałem. – Czy to nie dziwne, że w tak gorącej części Australii i w samym środku tutejszego lata jest mi tak zimno, że mam dreszcze?”\nA potem spałem przez prawie 3 dni, z gorączką spowodowaną prawdopodobnie przez dość paskudną grypę. Która potem przeszła w infekcję dróg oddechowych. W czasie krótkich przebudzeni czytałem trzeci tom książki Henry’ego Mayhew „London Labour and the London Poor” [Klasa pracująca i biedota Londynu].\nTrzy dni gorączkowych snów wypełnionych zwolennikami Guya Fawkesa i konstruktorami tanich pułapek na myszy były interesujące, ale mój stan się nie poprawiał. Więc wczoraj wieczorem pojechałem na Woodford Festival do tamtejszego lekarza. Szczęśliwym zbiegiem okoliczności załapałem się na piosenkę, którą Amanda mi zadedykowała, potem wróciłem do domu, wziąłem lekarstwo, poszedłem spać, obudziłem się, pomyślałem „Naprawdę powinienem napisać noworoczny post” i natychmiast znów zasnąłem…\nDlatego właśnie piszę życzenia noworoczne w Nowy Rok. Chociaż w USA wciąż jest Sylwester (w Wielkiej Brytanii jeszcze też, ale kiedy to zamieszczę, już będzie kolejny rok).\nDla wielu z nas to był dziwny, trudny rok. Przypominają mi się stare programy radiowe Jacka Benny’ego. Szczególnie te z okresu drugiej wojny światowej, kiedy robili noworoczny skecz, w którym stary rok (w tej roli Jack, z głosem starca) dawał rady nowemu (odgrywanego przez dziecko). Nie były zabawne – były połączeniem nadziei i sentymentalizmu, optymizmu, realizmu i hartu ducha.\nWszystko to przyda się nam w 2017.\nNa ten rok – słowa Leonarda Cohena, którego rok 2016 nam odebrał.\nSiedemnaście lat temu napisałem:\nA tego życzyłem Wam dwa lata temu:\nPamiętajcie, żeby wybaczać sobie i żeby wybaczać innym. W obecnych czasach aż za łatwo jest się oburzać, a o wiele trudniej coś zmienić, wyciągnąć do kogoś rękę, zrozumieć.\nA ponieważ Śmierć odebrała nam w 2016 tak wiele, oddaję jej ostatnie słowo. (Z krótkiego komiksu o 11 września zatytułowanego „Koło”)\n- Słuchaj, Matt. Wszyscy umrzemy. Tak samo jak wszystko, co istnieje, kiedyś ulegnie zniszczeniu.\n- To jaki sens ma cokolwiek?\n- Sens? Przemierzaj świat. Pomóż nakarmić głodnych, nieś ulgę cierpiącym. Zrób, co w twojej mocy, żeby po twoim odejściu świat był lepszym miejscem.\nAutor: noita o 17:01\nMitologia nordycka i Studnia Mimira\nKalifornia! Arizona! Seattle! Bard! Spędźcie ze mn...\nZobaczcie, jak demokracja rozpływa się w akwarelac...\nMnóstwo świec: „Kruk” Edgara Allana Poego.


Wegańsko - bezglutenowy zakątek: Moje podsumowanie roku 2015\nMoje podsumowanie roku 2015\nJak dziś pamiętam, dopiero rok temu pisałam podsumowanie roku 2014 a tu już minął roczek i czas na podsumowanie roku 2015.\nTo był dla mnie przełomowy roku - matura, wybranie studiów, najdłuższe wakacje życia, nower e znajomości, przeprowadzka do Łodzi - rozpoczęcie nowego rozdziału w życiu, duuuużo meczów i co najważniejsze - POZNANIE WAS .\nI pokrótce chciałabym się z wami podzielić fotorelacją w formie podsumowania\n1. Wyjazdy na mecze <3\n2. Najdłuższe wakacje życia\n3. Spotkania z wami <3\n4. Przeprowadzka do Łodzi\nNo to na tyle. Ja życzę wam kochani, aby 2016 rok był dla was równie udany, jak ten który już powoli się kończy. Pamiętajcie - marzenia się spełniają ( sama jestem tego przykładem ) i nigdy nie warto wierzyć w ich spełnienie no i przede wszystkim życzę wam udanej zabawy sylwestrowej ! :*\nDo zobaczenia w 2016 roku ! :)\nAutor: Patrycja K o 09:14:00\nSiatkówka z perspektywy Kibica 31 grudnia 2015 11:46\nTo był mega rok <3 Dziękuje <3\nPoprawka marzenia się nie spełniają marzenia się spełnia i robi wszystko żeby dość do ich spełnienia . A my jesteśmy tego dobrym przykładem <3\nDaria 31 grudnia 2015 13:07\nprawdziwa, wielka fanka siatkówki! takiej jak Ty jeszcze nigdy nie poznałam ;) wszystkiego jak najlepszego na Nowy Rok!! :* niech będzie równie ekscytujący co ten poprzedni :)\nEwa Matuszek 31 grudnia 2015 13:58\nCoś tak czułam, że w Twoim podsumowaniu będzie "troszkę" siatkówki ;) Choć zdecydowanie najbardziej mi się podoba punkt 3. :)\nJoanna Pabich 31 grudnia 2015 15:23\nUdanego Sylwestra i wszystkiego najlepszego w Nowym Roku ;)\nKiki 1 stycznia 2016 02:58\nBardzo ciekawy rok chyba miałaś. :) No i siata musi być. ;)


Damska koszulka górska, taternicka Natural Born Cavers\nMenu\t Strona głównaO nasOferta— Biżuteria wspinaczkowa— Bluzy— Czapki, opaski handmade— Grafiki ścienne— Koszulki męskie — Koszulki damskie— Kubki i gadżety— Poduszki dekoracyjne— Wyprzedaneidź do sklepuBlogWspółpraca— Dystrybucja— Partnerzy— SponsoringKontakt\nCzapki, opaski handmade\nNatural Born Cavers - damska\nCena sprzedaży brutto: 129,00 zł\nDzięki uprzejmości Natural Born Cavers’ów przedstawiamy Wam projekt, który powstawał w głowach naszych przyjaciół od wielu lat. Natural Born Cavers stanowi kwintesencję jaskiniowej działalności tych ludzi. Bowiem, to oni od lat podróżują po świecie, to oni od lat eksplorują jaskinie, ubezpieczają je i udostępniają kolejnym pokoleniom taterników.\nDamska koszulka Natural Born Cavers to projekt wyjątkowy, bo zrobiony w wersji mocno limitowanej. Z każdego rozmiaru w sprzedaży dostępnych jest tylko kilka sztuk! Jest to projekt w 100% polski, ale tym razem Climbe było tylko rzemieślnikiem, który efemeryczną wizję Cavers’ów wydobył z jaskiniowych ciemności. Koszulki z nadrukiem NBC, jak przystało na Climbe, wzmocnione zostały pomarańczową tasiemką w kolorze pomarańczowym. Fason „nerkokryjący”, tak lepszy od tych wszystkich sieciowych produktów z Chin, posiada niestandardową długość, która skutecznie chroni plecy przed odsłanianiem. T-shirt vipowski.\nNadruk wykonany został techniką sitodruku, na maszynach w pełni zautomatyzowanych i z użyciem ekologicznych farb, posiadających wymagane certyfikaty bezpieczeństwa. Z ręką na sercu gwarantujemy najwyższą jakość i niepowtarzalną trwałość. Seria VIP, kolekcjonerska, mocno limitowana! Produkt Polski.\nKoszulka dedykowana kobietom zafascynowanym tetrnictwem jaskiniowym i innymi odmianami grotołażenia.\nSkład i gramatura:\n100% bawełna, 180 gr/m2\nLimitowane rozmiary: S, M, L, XL, XXL.\n12 sztuk dostępnych wyłącznie w naszym sklepie z koszulkami\nOpowieść do koszulki\nNicola Morgan w książce „Poniedziałki są czerwone” napisał: "kiedy zaglądasz do jaskini, z początku widzisz bardzo niewiele. Ale kiedy przyzwyczajasz się do ciemności, widzisz coraz więcej. A jeśli odważysz się zostać tam wystarczająco długo, w końcu zobaczysz wszystko". Bo jaskinie są sercem gór. Są jak krwioobieg dla ciała, bez którego nie ma życia. W ich ciemności, chłodzie i wilgoci znajduje się największa tajemniczość – górskie misterium. I to misterium jest zarazem najmniej widoczne, najtrudniej dostępne, „nie dla wszystkich do zobaczenia”.\nJednakże, „gdyby nie ludzie, gdyby nie życie pomiędzy jaskiniami, to jaskinie nie istniałyby dla nas” – powiedział nam kiedyś Natural Born Caver, i miał rację. Jaskinie to wielkie przestrzenie, ciasne korytarze, studnie, meandry i błoto, ale byłyby niczym bez ludzkiej pasji odkrywania, która w trudnych chwilach czyni ludzi przyjaciółmi – na zawsze.\nCzapki i opaski - handmade\nClimbe Projektowanie Graficzne Piotr Picheta\nul. Bolesława Chrobrego 20/7\nB2B. Uslugi graficzne\n© Climbe Graphic design. Projektowanie Graficzne Katarzyna Kowalska-Picheta. All rights reserved 2016.


Za krótkie wędzidełko i skrzywiony penis - co robić? - Na pytanie odpowiada Redakcja abcZdrowie | WP abcZdrowie\nZa krótkie wędzidełko i skrzywiony penis - co robić?\nMój problem polega na tym, że mam za krótkie wiązadełko. Bylem u specjalisty i kazał mi zaobserwować czy prącie jest skrzywione w dół przy zwodzie. Sprawdziłem i nie jest, ale urolog także ostrzegł mnie, że jak zacznie mi sprawiać ból ściąganie napletka to powinienem się ponownie skontaktować. Teraz, jak nad tym pomyślałem, to ja musiałem zawsze ściągać napletek powoli, najpierw zsunąć górę, potem dół. Nie mogę ściągać jednocześnie, no chyba, że w czasie spoczynku. Sprawia mi ból jak robię to podczas zwodu nie ściągając najpierw górnej części napletka. Czy może być to wina mojego właśnie za krótkiego wiązadełka? Mam jeszcze kilka pytań dodatkowych: otóż mam skrzywionego penisa ku lewej stronie o jakieś 30 stopni. Czy bardzo to będzie przeszkadzać w stosunku? Z tego co mi już wiadomo można to tylko osunąć chirurgicznie czy operacja jest ryzykowna? Czy długo trwa okres gojenia się po operacji?\nObjaw, który Pan opisuje może być jak najbardziej związany z za krótkim wędzidełkiem lub też ze stulejką, której objawem jest utrudnione ściąganie napletka. Powinien się Pan w tej sprawie skontaktować ze specjalistą urologiem. Co do dyskomfortu podczas stosunku to nie da się jednoznacznie określić jaka wada członka będzie go powodować. Najlepiej, gdy zgłosi się Pan do lekarza jeśli problem dyskomfortu będzie występował. Każdy zabieg chirurgiczny niesie za sobą ryzyko powikłań, więc gdy nie ma konieczności to należy unikać interwencji.\nPowrót do zdrowia po zabiegu usunięcia stulejki – odpowiada Lek. Tomasz Stawski\nOperacje stulejki i plastyki krótkiego wędzidełka • Operacja stulejki • Częste oddawanie moczu • Leczenie chorób prostaty • Usunięcie kamieni z moczowodu i miedniczki nerkowej • Urostomia • Badanie urologiczne • Plastyka połączenia miedniczkowo-moczowodowego • Operacje nietrzymania moczu • Załupek • Ból penisa • Operacje prostaty • Grzybica cewki moczowej • Badanie nasienia • Ciągotka • Seminogram • Usunięcie jądra • Zabiegi endoskopowe zwężenia cewki moczowej • USG jąder • Zapalenie cewki moczowej • Powiększone jądra • Nieoperacyjne leczenie nietrzymania moczu • Grzybica odbytu • USG pęcherza moczowego • Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia • Przerost prostaty • Posiew nasienia • Operacje wysiłkowego nietrzymania moczu • Krótki wzwód\nNapletek - czym jest, naderwanie napletka • Stulejka - charakterystyka, konsekwencje, leczenie, profilaktyka • Stulejka - charakterystyka, konsekwencje, leczenie, profilaktyka • Załupek - przyczyny, objawy, profilaktyka, leczenie • Choroby penisa - zapalenie penisa, grzybica, inne choroby • Frenuloplastyka • Zerwanie wędzidełka • Penis - budowa, erekcja, średnia długość, seks, choroby, obrzezanie • Penis - budowa, erekcja, średnia długość, seks, choroby, obrzezanie • Podcięcie wędzidełka - język, warga góna, napletek\nLek. Nelson Ramiro Aponte Navas - Chirurg, Warszawa • Łukasz Bełch - Urolog, Kraków • Mateusz Czajkowski - Urolog, Gdańsk • Dr n. med. Krzysztof Cezary Pastewka - Chirurg, Warszawa


MZ: Lotnicze Pogotowie Ratunkowe unowocześni śmigłowce i kupi noktowizję\n30 grudnia 2016 16:16\nLotnicze Pogotowie Ratunkowe otrzyma 30 mln zł unijnego dofinansowania fot.lpr.com.pl\n• Lotnicze Pogotowie Ratunkowe otrzyma 30 mln zł unijnego dofinansowania m.in. na modernizację śmigłowców i zakup noktowizji - podało ministerstwo zdrowia.\n• LPR ma dzięki temu lepiej realizować zadania w nocy i w trudnych warunkach atmosferycznych.\nResort zdrowia przekazał, że projekt, który otrzymał wsparcie obejmie m.in. modyfikację sześciu śmigłowców typu EC135P2+ do modelu EC135P3 oraz modernizację 23 śmigłowców EC135P2+ by były kompatybilne z wymaganiami systemu NVIS - umożliwiającego nocne loty przy wykorzystaniu noktowizorów.\nMinisterstwo Zdrowia MZ lotnicze pogotowie ratunkowe


Bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS,wysokiej jakości baterie do Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS z Polski\nBateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS\nBateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS(10.8V, 4400mAh )\nNasza zamienna bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS spełnia lub przewyższa specyfikacje OEM, w 100% kompatybilna z oryginalną baterią, specyfikacje baterii do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS są następujące.\nBateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS(10.8V, 6600mAh )\nWymienna baterii w laptopie Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS wykorzystuje najwyższej jakości akumulatory litowo-jonowe i komponenty do szybszego ładowania i dłuższej żywotności.\nBędziesz mógł kupić bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS w najbardziej przystępnej cenie, zapewniamy roczną gwarancję i 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy za baterię.\nW rzeczywistości, dzięki ulepszeniu technologii baterii, żywotność bateria do Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS ulegnie poprawie. Dostarczane przez nas akumulatory są wykonane z wysokiej jakości baterii i komponentów, dzięki czemu każda bateria ma wysoką wydajność, a ładunek cykliczny osiąga ponad 500 razy. Technologia litowo-jonowa przyspiesza ładowanie akumulatora, nie ma tak zwanego "Efektu pamięci".Każda bateria jest modelem specyficznym dla konkretnego modelu notebooka, a każdy projekt zwraca uwagę na szczegóły. Nowe bateria Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS są na ogół bardziej energooszczędne, a akumulatory o tej samej pojemności działają prawidłowo i mają dłuższą żywotność. Nasza specjalizacja i koncentracja w branży baterii do laptopów oznacza, że możesz łatwo znaleźć odpowiednią bateria do laptopa i zaoszczędzić sporo pieniędzy. Jeśli masz jakiekolwiek problemy bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS, skontaktuj się z nami przez e-mail, chętnie pomożemy Ci rozwiązać problem.\nJak mogę znaleźć odpowiednią bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS?\nJak naładować bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS?\n3 Jeśli korzystasz z laptopa podczas ładowania, bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS nie będzie ładowany dłużej. Akumulator będzie nadal ładowany, nawet jeśli notebook jest wyłączony.\nJak przedłużyć żywotność bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS?\n4 Zachowaj stan bateria do laptopa Acer Aspire 5755G-2418G50MNKS, nie używaj go w zbyt wysokiej temperaturze


Złomowanie aut jasło - Wiercenie studni głębinowej Poznań Kraków Wrocław Wiercenie studni głębinowej Poznań Kraków Wrocław\npożyczka pozabankowa online tabliczki do znaków drogowych katalizatory pruszków\nBez względu na sposób jazdy a także dbanie o auto, prędzej czy później każde z nich trafia na złomowisko.\nNajwiększy odsetek samochodów, które ukończą swój los to wozy powypadkowe. Pojazd nadający się do eliminacji, posiadacz zobligowany jest na swój koszt zezłomować w właściwym miejscu. Są też tego pozytywy. To znaczy taki pojazd właściciel sprzedaje za gotówkę. Skup oraz złomowanie aut wrocław jest bardzo dobrze zorganizowany. W Necie bez kłopotu można znaleźć skupy aut. Pojazd można w takim położeniu wydać na części, lub jako złom. Niektóre firmy, jakie proponują złomowanie aut wrocław umawiają się z klientem a także przyjeżdżają do niego po przyjęcie auta. Jest to ciekawa oferta z uwagi na trudności z przewozem zniszczonego pojazdu.


BlueForum • Zobacz wątek - Wczoraj sodomia, dzisiaj pedofilia, jutro nekrofilia...\nWczoraj sodomia, dzisiaj pedofilia, jutro nekrofilia...\nprzez dkm1941bismarck » 2013-01-18, 01:22:16\nNa demotywatorach dzisiaj pojawił się teks, którego nie ukrywam - spodziewałem się : http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-a ... 0840_n.jpg - pedofilia jest OK, podobnie jak wcześniej sodomia i zoofilia i tak się zastanawiam kiedy do tego grona dołączy nekrofilia...\nJak myślicie - dokąd zaprowadzi Nas ta chora z nienawiści do ludzi tzw. poprawność polityczna\nprzez junior » 2013-01-18, 09:54:35\nWiesz, idioci znajdą się w każdą stronę jedni chcą pedofilii inni zmuszania zgwałconych matek by rodziły "dowód zbrodni". Niestety tak się dzieje z powodu wrodzonej chęci zaistnienia i braku sprawdzania kompetencji co poniektórych na różnych stanowiskach.\nprzez yamall » 2013-01-18, 12:38:18\ndkm1941bismarck - 18 sty 2013, o 00:22 napisał(a): poprawność polityczna\nPoprawność polityczna zaczyna być wykorzystywana coraz bardziej bo obrony "czegoś" co dawniej było tematem zupełnie zakazanym lub tabu. Ale zauważcie że to dotyczy tylko krajów tzw "zachodniej cywilizacji".\nBardzo podobało mi się jak kiedyś przeczytałem w temacie protestów odnośnie budowy meczetu.\nOczywiście ktoś się wypowiadał w temacie poprawności politycznej, że to inna wiara którą należy szanować (ja nie mówie że nie, żeby nie było) ale wtedy odezwał się głos, żeby spróbować w muzułmańskim kraju postawić kościół katolicki.\nDlatego, wg mnie poprawność polityczna, jak najbardziej, ale jak wszystko inne w życiu, z umiartem i wyczuciem.\nRe: Wczoraj sodomia, dzisiaj pedofilia, jutro nekrofilia...\nprzez KenWatanabe » 2013-01-20, 17:15:33\nNekrofilia akurat już prędzej winna być zalegalizowana niż pedofilia, wszak nekrofil nikogo właściwie nie krzywdzi, tylko w pewien sposób bezcześci zwłoki. Dlatego właśnie wydaje mi się, że społeczeństwo podchodzi do problemu za mało funkcjonalnie i paradoksalnie stąd biorą się problemy. Powinniśmy zbadać fakty i wydawać kary adekwatne, w myśl zasadom, że wolność jednego kończy się tam gdzie zaczyna się wolność drugiego i, że chcącemu nie dzieje się krzywda. A nie wedle klucza: "O to wydaje mi się bardziej zboczone, to trzeba za to dowalić największą karę".\nSytuacja w historii bardzo się zmienia, w starożytności pederastia i homoseksualizm były na porządku dziennym, potem stały się tabu i kiedy wychodziły na jaw były karane śmiercią. Dlatego trzeba poszukać bardziej obiektywnego klucza. Ja za homoseksualizm bym nie karał, bo to ani nikogo nie krzywdzi ani nie przymusza do niczego, za akt nekrofilii powinna być kara taka jak za zbezczeszczenie zwłok, a za akt pedofilii taka jak za spowodowanie dotkliwej krzywdy dziecku. I tyle, każdemu według przewinień których dokonał, a nie według tego na ile uważamy, że jego zboczenie odbiega od normy.\nprzez dkm1941bismarck » 2013-01-20, 23:05:39\nKenWatanabe napisał(a): za akt pedofilii taka jak za spowodowanie dotkliwej krzywdy dziecku. I tyle, każdemu według przewinień których dokonał, a nie według tego na ile uważamy, że jego zboczenie odbiega od normy.\nWyrządzenie krzywdy dziecku już samo w sobie jest zboczeniem i tak powinno to być traktowane. Nic nie usprawiedliwia człowieka pragnącego odbycia seksu z osobą, która nawet nie pojmuje czym jest seks - takie osoby powinno się chemicznie kastrować i odsuwać od społeczeństwa !\nprzez KenWatanabe » 2013-01-21, 16:17:32\nWyrządzenie krzywdy i chęć wyrządzenia krzywdy to dwie odrębne kategorie. Jasne, w każdym normalnym człowieku wzbudza to odrazę, strach i chęć odwetu ale ja nigdy bym się nie zgodził na karanie ludzi przed popełnieniem przestępstwa. Jak mówi stara łacińska maksyma: nikogo nie można skazać za myślenie. A jak mówił Ben Franklin: "Ten, kto poświęca wolność dla bezpieczeństwa nie zasługuje na żadne z nich".\nPedofilia to patologia kiedy dochodzi do aktów pedofilskich, a kastracja ludzi za sam fakt bycia zboczeńcem przypomina mi mocno praktyki totalitaryzmów.\nprzez RanyJ » 2013-06-13, 16:55:58\nTo może takie proste rozróżnienie - to co robią sobie dorośli ludzie z poszanowaniem swojej godności jest akceptowalne i już. A wszelkie formy dendrofilstwa, nekrolistwa, czy pedofilii już nie, bo to nie jest normalna relacja - z rzeczami martwymi nie wchodzi się w relacje. Z dziećmi co prawda można, ale uznaliśmy w Europie, że dysproporcja pomiędzy dojrzałością jest za duża i nam się to nie podoba. Niby, bo większość facetów się pieni, że ukatrupili by pedofila, a jak słyszą, że 40 latek poszedł do łóżka z 14 latką, to wtedy jest gadka "a bo była puszczalska". Hipokryzja po prostu, bo dlatego uważamy ze związki powinny być między dorosłymi, żeby ludzie siebie nie wykorzystywali a 40 latek ma przewagę na 14 latką.\nprzez zuyboy » 2013-06-15, 07:39:09\ndkm1941bismarck napisał(a): Na demotywatorach dzisiaj pojawił się teks, którego nie ukrywam - spodziewałem się : http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-a ... 0840_n.jpg - pedofilia jest OK, podobnie jak wcześniej sodomia i zoofilia i tak się zastanawiam kiedy do tego grona dołączy nekrofilia...\nJak myślicie - dokąd zaprowadzi Nas ta chora z nienawiści do ludzi tzw. poprawność polityczna?\nWidzę, że ostry z Ciebie zawodnik i wiedzę o świecie czerpiesz nie tylko z youtube, ale też z demotywatorów...\nPedofilia nie jest ok. Dyskusja akademicka czy pedofilia jest zaburzeniem psychicznym nie ma tu nic do rzeczy. Wystarczyłoby, żebyś do swoich źródeł wiedzy o świecie dołączył przynajmniej wikipedię to dowiedziałbyś się, że:\nCharles Moser i Peggy Kleinplatz są zwolennikami usunięcia pedofilii i innych parafilii z DSM. Oboje zauważają, że wykreślenie jej może zostać zinterpretowane jako oznaka poparcia dla pedofilów. Jednak w swoim artykule odżegnują się od chęci zalegalizowania seksu z dziećmi, nawet stwierdzają wręcz, że usunięcie pedofilii z DSM wzmocni aspekt karny, bo sprawca nie będzie mógł powoływać się na chorobę psychiczną, żeby się bronić lub użyć jej jako argumentu w celu złagodzenia kary\nJa wiem, że nawet w Polsce jest sobie taki Korwin-Mikke, który uważa, że lekka pedofilia jest ok i nawet ma on jakieś poparcie, ale jego zwolennicy to margines i pewnie nie wszyscy są, aż tak zapatrzeni w tego pajaca, żeby przyjąć jego spojrzenie na pedofilię, tak więc możesz przestać obawiać pedofilskiego lobby, które zacznie Cię nazywać pedofilofobem\nyamall napisał(a): Bardzo podobało mi się jak kiedyś przeczytałem w temacie protestów odnośnie budowy meczetu.\nPolska przynajmniej w teorii jest krajem świeckim, więc nie ma sensu równać jej do państw religijnych . Przynajmniej w teorii Polak jeżeli chce to może sobie być muzułmaninem i chodzić do meczetu i nic do tego Polakom, którzy są katolikami i sobie chodzą do kościoła.\nprzez Dekont » 2013-07-20, 14:04:38\nCóż, większa część Europy rządzona jest przez lewicowe rządy promujące multikulturowość oraz wszelkiej maści zboczenia, a wszystko pod przykrywką tolerancji. Na szczęście są ludzie, którzy ewidentnie zauważają, że coś jest nie tak i mam nadzieję, że kiedyś przywrócą normalność.\nprzez RanyJ » 2013-10-18, 12:31:32\nDekont - no jasna, większość tych bogatych krajów się myli i jest rządzona przez supersocajalistow, którzy znieśli własność prywatną. No ludzie, naprawdę Polska nie leży w kosmosie. My się śmiejemy z Rosjan, Białorusi i Krajów na Bliskim wschodzie, że to takie zacofane dzikusy, a znowu ludzie z zachodu patrzą tak na nas. Może czas przeprowadzić jakiś głębszy tok rozumowania i sprawdzić, dlaczego tak się dzieje i podjąć decyzje czy chcemy iść w stronę Europy, czy w stronę jakiś niemal totalitaryzmów.\nprzez silveris » 2014-07-28, 14:43:45\nŚwiat zmierza w złym kierunku.\nprzez burrgas » 2014-07-30, 10:31:07\nPrzerażające jest to co się dzieje na świecie- i w ogóle czy wszystko obraca się tylko wokół seksu? Jeśli żywią sobie uczucia miłości do dziecka to niechajże sobie żywią i poczekająaż dziecko dorośnie i odpowie takim samym uczuciem. Ale nie, trzeba już koniecznie to "uczucie" skonsumować. Przecież w heteroseksualnym zauroczeniu też nie zawsze dochodzi do konsumkcji uczucia, nawet jeśli jakieś istnieje. I w ogóle paranoja. Przeciwko homoseksualizmowi nic nie mam, bo w tym przypadku nikt nikogo nie krzywdzi. Dwie osoby homoseksualne zgadzają się na relację. Ale w przypadku dzieci to już inna historia. Zakładamy, że do 18 roku życia dziecko jest ubezwłasnowolnione i podejmuje za nie decyzje dorosły, więc o jakim zezwoleniu na seks z dzieckiem wbrew jego zgodzie w ogóle można mówić?


Aktualne propozycje pracy dla osób wykonujących każdego dnia zadania związane z pracą fizyczną - wizualia.com.pl\nPomimo albowiem, iż kończy się okres lata, kiedy to najwięcej poszukuje się tych pracowników (polecam ofertę na program do kadr i płac) to nie znaczy, iż nie okażą się oni pożądani tak jak na przestrzeni ubiegłych tygodni. Naturalnie, każdy powinien poszukać propozycji zatrudnienia stricte w tym charakterze, w którym posiada spore doświadczenie, gdyż na tej podstawie można będzie prędko oczekiwać tego, że uzyska się właściwe zatrudnienie.\nPojawi się okazja przykładowo skoncentrować się na swoim regionie, albo także jeśli będzie się osobą na sposób elastyczny nastawioną do kwestii pracy i bez jakichkolwiek ograniczeń to myśleć o tym, aby poszukać wakatu w innym rejonie. Na takiej podstawie, podczas gdy zobaczy się dokładniej oferty pracy rzeszów to z pewnością znajdzie się takie dla siebie najbardziej będące źródłem inspiracji. Warto nakierować wzrok na zakłady pracy cenione, w jakich szansa jest spodziewać się dobrej zapłaty, referencji oraz klarownych warunków umowy. Pozostaje to istotne, bo w ten sposób szukając praca inspektor nadzoru da się w pełni wykorzystywać swój kapitał (więcej ofert tutaj). Dlatego, podczas gdy ktoś będzie mieć już spore doświadczenie to tym bardziej musi się skoncentrować na tego typu ofertach, jakie pozwolą mu się rozwinąć w branży.\nNastępną istotną kwestią w czasie szukania pracy w tej dyscyplinie będzie to, żeby skupiać się na praca monter rusztowań (zobacz oferty pracy) na tego typu ofertach, jakie będą szczególnie przystosowane dla kandydatów z takim doświadczeniem, jaki się ma, a przy tym o stosownym wynagrodzeniu. Naturalnie, nie należy zbytnio wybrzydzać, aczkolwiek należy dobrze oceniać własną wartość. Jeżeli będzie pracować się w czasie jesieni a także zimą to tych spraw trzeba dopilnować w tym większym stopniu. Trzeba bowiem mieć pojęcie, iż to praca (zatrudnię hydraulika) w trudnych warunkach i powinna ona pozostawać stosownie opłacona.\nPracowanie w zimnie, w uciążliwych warunkach domaga się tego, aby pozostawać właściwie opłaconą i nie można tego z pewnością w żaden sposób bagatelizować. W związku z tym należy zatrudnić się w przedsiębiorstwach, w których jest się pewnym, że pozyska się stosowne płace i że nie będzie się w takiej firmie wystawionym na straty. Praca fizyczna jest w końcu pracą którą trzeba doceniać.\nbezrobotny, firmy, płace, wynagrodzenie, zatrudnienie


Jak objawia się rozciąganie mięśni pleców: objawy i leczenie uszkodzenia oddzielnej części tkanki mięśniowej - Diagnostyka 2020\nJak objawia się rozciąganie mięśni pleców: objawy i leczenie uszkodzenia oddzielnej części tkanki mięśniowej\nNasz powrót składa się z wielu elementów, między którymi nawiązuje się bliski związek. Wraz z pojawieniem się bólu w tym obszarze natychmiast bardzo trudno określić przyczynę problemu. Może to być patologia kręgosłupa lub uszkodzenie tkanek miękkich, w tym tkanki mięśniowej.\nJedną z przyczyn bólu kręgosłupa jest napięcie mięśni. Takie obrażenia mogą wystąpić nie tylko u osób ze słabym mięśniowym gorsetem, których ciało nie jest przygotowane do wysiłku. Problem może również pojawić się u sportowców, jeśli nie ćwiczą prawidłowo lub podnoszą masę ciała.\nRozciąganie mięśni kręgosłupa jest urazem osłabionej tkanki mięśniowej lub stawu ścięgna i mięśni. Jeśli mięśnie są nieelastyczne, łatwo ulegają mikropęknięciom. Częściej ten problem występuje w przypadku niewłaściwych obciążeń zasilania.\nWłókna mięśniowe mają tendencję do szybkiego powrotu do zdrowia z powodu dużej liczby naczyń krwionośnych przechodzących przez nie. Zatem mięśnie otrzymują wystarczającą ilość glukozy i tlenu potrzebnych do regeneracji.\nGorzej, jeśli masz zwichnięcie więzadła mięśniowego. Dopływ tlenu do mięśni bradytroficznych jest prawie nieobecny. A powrót do zdrowia po kontuzji może potrwać kilka miesięcy.\nW przypadku zranienia mięśni pleców odruchowo zmniejszaj przylegającą tkankę mięśniową. Prowadzi to do zwiększenia objawów rozciągania, w szczególności bólu. Dlatego należy jak najszybciej pomóc pacjentowi.\nStopień rozciągnięcia mięśni kręgosłupa:\nUmiarkowany - występuje niewyrażony zespół bólowy, który przechodzi w nadchodzących dniach.\nŚredni - ból jest ostry i regularny, który wzrasta wraz ze zmniejszeniem się rannego mięśnia.\nCałkowity zespół pęknięcia - ból jest silnie zaznaczony, rozciągnięte tkanki mięśniowe tracą zdolność do kurczenia się. Czasami krwawi.\nZapoznaj się z instrukcjami dotyczącymi używania napoju kolagenowego Honda Drink w celu lepszego odżywienia kręgosłupa i stawów.\nPrzeczytaj o objawach dysfunkcji kręgosłupa szyjnego, a także o cechach leczenia patologicznego pod tym adresem.\nMięśnie kręgosłupa mogą zostać zranione przez zwiększone napięcie w wyniku obciążeń, do których ciało nie jest zdolne.\nhipodynamika, w której ciało mięśniowe słabnie;\nobrażenia podczas upadku lub udaru;\nnieprawidłowe podejście do leczenia patologii kręgów.\nPierwszym objawem rozciągania mięśni jest ból w obszarze urazu. Jest uczucie, że coś jest rozdarte. Amplituda ruchów danej osoby jest poważnie ograniczona. W niektórych przypadkach bardzo trudno jest pacjentowi wykonać ruch z powodu zwiększonego bólu.\nW ciągu kilku minut może wystąpić obrzęk lub zasinienie w miejscu urazu. To dowód, że pęknięcie naczyń krwionośnych.\nzwiększony ból podczas zginania i skręcania, a także podczas omacywania;\nobrzęk (z 2 i 3 stopniami rozciągania);\nJeśli uraz jest wystarczająco poważny, ból może trwać nawet kilka miesięcy. Jeśli skurcz mięśni nie przechodzi długo, może to wskazywać na obecność luki we włóknach mięśniowych.\nLeczenie rozciągania mięśni kręgosłupa należy podchodzić odpowiedzialnie. Często z 1 stopniem uszkodzenia, gdy nie ma silnego bólu, pacjent nadal prowadzi normalne życie. Może to być obarczone pogorszeniem procesu patologicznego. I zamiast kilku tygodni leczenie może być opóźnione o miesiące.\nWiodącą zasadą terapii rozciągającej jest całkowity odpoczynek pacjenta. Jogging, wychowanie fizyczne i podnoszenie ciężarów powinny być wykluczone. Ale długotrwałe unieruchomienie nie sprzyja również szybkiemu wyzdrowieniu. Dlatego od pewnego czasu lepiej być na świeżym powietrzu.\nJeśli istnieje podejrzenie rozciągania, musisz jak najszybciej udzielić pacjentowi pierwszej pomocy. Przede wszystkim zmniejsz obciążenie na plecach. Połóż poszkodowaną osobę na płaskiej twardej powierzchni.\nRozciąganie to rozwój procesu zapalnego. Aby go zatrzymać na początkowym etapie, musisz dołączyć do dotkniętego miejsca zimna. Nie pozwoli, aby stan zapalny rozprzestrzenił się na sąsiednie obszary. Ważne jest, aby nie uszkodzić skóry, dlatego lepiej jest zastosować zimno na powierzchni tkanki. Czas trwania zabiegu powinien wynosić 30-40 minut. Z silnym bólem możesz podać pigułkę przeciwbólową z ketoprofenomem.\nStosowanie zimna jako środka przeciwzapalnego i obkurczającego jest właściwe przez pierwsze 3-4 dni po urazie. Przy wyraźnym przedłużającym się bólu mięśni można stosować leki przeciwbólowe i NLPZ.\nSkurcze mięśni są zatrzymywane przez krótkotrwałe stosowanie środków zwiotczających mięśnie (Baclofen, Mydocalm, Baklosan, Sirdalud).\nKilka dni po rozciągnięciu można uzupełnić leczenie kompresami rozgrzewającymi, maściami, fizjoterapią. Poprawiają krążenie krwi w dotkniętym obszarze, zwiększają produkcję endorfin.\nCo jest przydatne w pływaniu z osteochondrozą kręgosłupa szyjnego i jakie style są najbardziej optymalne? Mamy odpowiedź!\nInstrukcje dotyczące stosowania maści Ketoprofen w celu łagodzenia bólu pleców i kręgosłupa zostały opisane na tej stronie.\nIdź do http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/zashemlenie-nerva-v-spine.html i przeczytaj, co zrobić, jeśli masz uszczypnięty nerw w plecach i jak pozbyć się bólu.\nW przypadku ciężkiego rozciągnięcia potrzebny jest specjalny gorset podtrzymujący, który utrzyma ciało w stanie statycznym.\nProcedury masażu terapeutycznego i terapii manualnej są bardzo skuteczne w odbudowie tkanki mięśniowej. Istnieje również zestaw specjalnych ćwiczeń, które same wzmocnią mięśnie.\nPrzy przedłużonym zespole bólu układ mięśniowy słabnie, a mobilność jest coraz bardziej ograniczona. W przypadku braku aktywności zanik mięśni, ból staje się jeszcze silniejszy, ponieważ trudniej jest im utrzymać kręgosłup.\nAby uniknąć rozciągania, musisz przestrzegać prostych wskazówek:\nPrzed rozpoczęciem jakichkolwiek obciążeń musisz się przygotować. Aby rozgrzać mięśnie, rozgrzej się.\nDuże ciężkie rzeczy nie noszą same. Jeśli obciążenie jest podzielone na części, lepiej jest przenieść je osobno.\nKonieczne jest prawidłowe podnoszenie ciężkich przedmiotów. Plecy powinny być proste, łopatki jak najbardziej płaskie. Minimalizuje to ryzyko zranienia mięśni kręgosłupa.\nMożliwe objawy i skutki rozciągania pleców\nKażda osoba bez wątpienia przynajmniej raz zastanawiała się, co zrobić, jeśli pociągnie go za plecy? Muszę powiedzieć, że nie jest to bardzo przyjemne uczucie. Sytuacja ta wyprzedza osoby, których ciało nie jest dobrze wyszkolone do dużych obciążeń, a osoba, z racji zamiaru lub wypadku, przeciąża ją. Innymi słowy, rozciąganie pleców to uszkodzenie ścięgien, a także tkanek miękkich.\nProblem polegający na tym, że człowiek pociągnął się za plecy, może wyprzedzić nie tylko osoby uprawiające sport i ćwiczenia fizyczne, ale także osoby, które mają do czynienia z pracą fizyczną w domu lub po prostu pozostają w pozycji, która nie jest wymienna, co znacząco wpływa na zdrowie lędźwi.\nZasadniczo możesz pociągnąć do tyłu, jeśli podniesiesz dużo ciężaru z prostym grzbietem, gdy kolana nie są zgięte. Nikt nie jest odporny na taką sytuację, a takiego zdarzenia można uniknąć, rozgrzewając ciało rozgrzewką, jednak nie zawsze jest to wygodne.\nBól po pociągnięciu za plecy mężczyzny można podzielić na kilka typów. Główne to:\nmięsień - w tej sytuacji podrażnienie pojawia się w receptorach nerwowych w miejscu naruszenia i rozciągania tkanek;\nkręgowce - charakterystyczne są tu procesy zapalne w kanale kręgowym;\ndysk - obarczony zakończeniami nerwów nosowych i przesunięciem krążka międzykręgowego;\nneurogenny - w tym przypadku dochodzi do naruszenia sygnału odbiorczego, który jest transmitowany przez procesy nerwowe\nKiedy osoba ma wyciągnięte plecy, tkanki mięśniowe są uszkodzone, które są klasyfikowane według ciężkości:\nświatło - charakteryzuje się tym, że pojawia się lekki ból, który wkrótce mija i nic nie robi;\nśrednie - bolesne skurcze mięśni, które powodują dyskomfort w plecach i dolnej części pleców;\nciężki - w tym przypadku występuje luka w tkance mięśniowej, która powoduje silny ból i trudności w poruszaniu się, może również pojawić się obrzęk, zasinienie.\nObjawy rozciągania mięśni kręgosłupa\nObjawy charakterystyczne, gdy dana osoba pociągnęła za plecy, mogą również rozprzestrzeniać się na inne obszary ludzkiego ciała.\nBól w okolicy lędźwiowej pojawia się nagle, najczęściej po podniesieniu ciężaru. Objawy bólowe mogą dotyczyć kończyn dolnych i okolicy pośladkowej ciała. Jeśli nie zaczniesz leczyć tej dolegliwości w czasie, ból może stać się bardzo silny i nie zniknie na długi czas. W tym samym momencie, kiedy podważa się plecy, zespół bólu może być bardzo ostry, a następnie zastąpiony przez tępy ból.\nosłabienie grzbietu charakteryzuje się przemieszczeniem kręgów, które w efekcie zmieniają normalne położenie ludzkiego kręgosłupa, w takim przypadku, jeśli osoba chce gładko wyprostować plecy, bez wysiłku, to się nie powiedzie;\nto, że osoba odciągnęła, będzie widoczne wizualnie, ponieważ obszar napięcia będzie wyraźnie wyróżniał się z ogólnego obrazu;\nw przypadku załamania się pleców występuje skurcz mięśni, który uniemożliwia ruch podczas normalnej aktywności życiowej;\nw obszarze, w którym nastąpiło dokładnie rozciągnięcie, można odczuwać drętwienie i lekkie mrowienie;\nograniczona ruchliwość będzie obserwowana nie tylko w okolicy lędźwiowej, ale również w celu poruszania się na nogi, mogą odczuwać osłabienie i mrowienie;\nJeśli fakt, że plecy mężczyzny są bardzo poważne, problemy zaczynają się od organów biodrowych - czasami trudno jest iść do toalety, a kobiety mogą odczuwać bolesne objawy w podbrzuszu.\nCo robić, gdy rozciągasz plecy?\nPonieważ rozciąganie pleców i jego mięśni charakteryzuje się najczęściej objawami bólu, to po ich pojawieniu się dolegliwości należy natychmiast leczyć:\npo pierwsze, musisz leżeć na płaskim łóżku;\naby zmniejszyć ból, konieczne jest przymocowanie lodu do miejsca rozerwania;\ndzień po rozciągnięciu musisz zacząć rozgrzewać plecy - rozgrzewające maści i żele, butelki z gorącą wodą i ciepłe chusty zrobią to;\nnastępnie, w celu wzmocnienia mięśni pleców, konieczne jest wykonanie specjalnej gimnastyki rekreacyjnej;\ntak samo dobrym środkiem, który przyspieszy proces powrotu do zdrowia, jest masaż, który należy wykonywać co najmniej dwa razy dziennie.\nOpisane powyżej procedury nie mogą złagodzić bólu, jeśli towarzyszą mu komplikacje związane z samym kręgosłupem. Faktem jest, że patologie, takie jak przepuklina międzykręgowa, mogą się przesunąć, z tego powodu istnieje łza w plecach i zaciśnięcie korzeni nerwowych. Jeśli taka sytuacja ma miejsce, w takim przypadku należy natychmiast skontaktować się ze specjalistami.\nGdy tylko zauważysz symptomy, że z tego powodu pociągnięto plecy mężczyzny, radzimy zastosować się do następujących zaleceń:\nkiedy pojawiają się pierwsze oznaki bólu, nawet jeśli są słabe, uratuj plecy przed wysiłkiem fizycznym, zapewnij spokój i wezwij lekarza w domu;\nspecjalista powinien zbadać cię, określić przyczynę bólu i wyznaczyć odpowiednie leczenie;\npamiętaj, że lekarz może stwierdzić, że musisz zostać poddany leczeniu szpitalnemu w klinice, nie kłóć się, ponieważ możesz jedynie zawiesić ból związany z chorobami kręgosłupa po prześwietleniu lub tomografii.\nJeśli ktoś udaje się do szpitala skarżąc się, że pociągnął go za plecy, lekarz przede wszystkim zaleci wszystkie niezbędne procedury badawcze, które mogą zdiagnozować dokładną przyczynę i zakres upośledzenia:\nBadanie rentgenowskie kręgosłupa, odcinka lędźwiowego;\ndostarczanie badań moczu i krwi;\nProcedury te są potrzebne, aby dokładnie określić przyczynę bólu. To jedyny sposób na prawidłowe zdiagnozowanie i przepisanie leczenia.\nDlatego rozciąganie pleców może przynieść wiele dyskomfortu w życiu, więc zadbaj o swoje plecy i zadbaj o nie.\nGorset mięśniowy jest zaprojektowany nie tylko po to, aby zapewnić ruch kończyn i krążenia, ale także w celu wsparcia kręgosłupa, aby utrzymać jego pozycję pionową.\nRozciąganie pleców może wystąpić w różnych okolicznościach, ale rezultat jest zawsze taki sam - ograniczony ruch i ból.\nUrazy domowe są często związane z niewłaściwym i gwałtownym podnoszeniem ciężaru lub ze zbyt dużą masą ładunku.\nOfiara może uzyskać całą gamę obrażeń:\nZwichnięcia i podwichnięcia stawów, które powinny być leczone tylko przez traumatologów;\nPrzemieszczenie kręgów, obejmujące tworzenie przepuklin i występów krążków międzykręgowych;\nRozerwanie dolnej części pleców oznacza uszkodzenie więzadeł i włókien mięśni kręgosłupa. Dzieje się tak, gdy „nieogrzewane” mięśnie są zmuszone do nadmiernego stresu.\nPrzy niewłaściwym rozłożeniu mocy nawet mały ładunek może spowodować standardową skargę wszystkich ciężko pracujących pracowników, którzy cierpieli w życiu codziennym: „Rozerwałem dolną część pleców!”.\nPacjenci postrzegają uszkodzenie pleców jako zwykłe uszkodzenie, które nie wymaga specjalnej uwagi. Pracujący obywatele próbują jak najszybciej wrócić do pracy, podczas gdy ich ciała wymagają odpoczynku i siły do regeneracji uszkodzonych tkanek.\nCo robić, gdy u takich pacjentów rozciągasz plecy? Po pierwsze - do monitorowania ich stanu.\nObjawy zaburzenia kręgosłupa nie pojawiają się natychmiast. Zdarza się, że pacjent, podekscytowany aktywną pracą fizyczną, nawet nie rozumiał, że uraz już wystąpił, a to pogarsza konsekwencje takiego urazu.\nRozciąganie objawów mięśni pleców.\nPolędwica jest ważnym organem pod względem skuteczności układu nerwowego. Jeśli uszkodzenie mięśni doprowadziło do upośledzenia nerwu, rozwój objawów korzeniowych jest dość prawdopodobny.\nJeśli grzbiet jest złamany, objawy pojawią się w ciągu kilku godzin i nasilą się, gdy mięśnie „ostygną”. W dzień po kontuzji poczujesz ból pleców:\nRuch ciała powoduje ból, a pacjent musi włożyć dodatkowy wysiłek w wykonanie dowolnego ruchu. Z pomocą bólu podarty tył chroni się przed nadmiernymi obciążeniami, oferując osobie więcej odpoczynku;\nOpuchlizna uszkodzonego obszaru i otaczających tkanek. W przypadku poważnych uszkodzeń obrzęk jest niebezpieczny, ponieważ może rozprzestrzenić się głęboko w tkankach, pozostając niezauważony;\nKrwiaki mogą rozwijać się pod skórą w miejscach, w których pękają włókna mięśniowe. Łzy są bolesne w dotyku.\nCofnięty, co robić: postawa do snu\nPodobnie jak w przypadku cienkiego grzbietu lub lumbago, w przypadku rozciągania lepiej jest, gdy pozycja na plecach lub brzuchu jest tak rozluźniona i symetryczna, jak to możliwe.\nWszelkie uszkodzenia wpływające na nerwy i obszary rdzenia kręgowego mogą prowadzić do poważnych, czasem opóźnionych konsekwencji.\nPacjent, który oderwał objawy z poniższej listy, powinien być uważany za zagrażający zdrowiu:\nBól w stawie biodrowym podczas kaszlu i kichania;\nSkok temperatury ciała powyżej 37 stopni;\nRozwój siniaka, szczególnie rozległy.\nPierwsza pomoc na zwichnięcie\nNawet na lekcjach wychowania fizycznego i bezpieczeństwa życia w szkole uczymy się, co robić, gdy rozciągamy mięśnie. Ale z jakiegoś powodu zapominamy o tych pomiarach, gdy ktoś z bliskiej osoby otrzymał skręcenie lub mięśnie lędźwiowe.\nCo zrobić, jeśli podarłeś plecy w dolnej części pleców?\nZapewniając pierwszą pomoc, musisz przeanalizować wszystkie objawy. Rozciąganie mięśni pleców jest traktowane przede wszystkim przez odpoczynek.\nCzy jest ciepło czy zimno?\nNa lekcjach szkolnych powiedziano nam, że przeziębienie może złagodzić ból i zmniejszyć narysowane mięśnie, że rozdarte włókna krwawią mniej i szybciej działają pod zimnym bandażem nakładanym w pierwszych minutach po rozciągnięciu.\nZ drugiej strony, reklama i popularne porady przekonująco mówią, jak leczyć rozdarty grzbiet - zdecydowanie trzeba go rozgrzać i pocierać różnymi rodzajami mieszanek. Więc jaki jest właściwy sposób? Co zrobić, jeśli cofniesz?\nCofnąłem się: co robić?\nStaraj się poruszać jak najmniej i stosuj zimno. Dbaj o jego nerki i nie spiesz się, aby posmarować miejsce urazu rozgrzewającym żelem, dopóki obrzęk nie minie!\nNiezależnie od przyczyny, ofiara musi zostać natychmiast unieruchomiona i zapytana o objawy. Jest to szczególnie ważne w przypadku rozciągania mięśni pleców w celu odróżnienia lekkiego urazu od poważnego zagrożenia życia i zdrowia.\nPonieważ nie ma absolutnie zdrowych ludzi, nie ma idealnego mięśnia. Pamiętaj, aby znaleźć osłabione włókna, które jako pierwsze reagują na nieprawidłowe obciążenie mikrotraumami.\nRozciąganie pierwszego stopnia lub umiarkowane łzawienie charakteryzuje się łagodnym bólem przy braku zewnętrznych oznak naruszenia integralności skóry i leżących poniżej tkanek.\nTo rozciąganie zwykle nie wymaga długiego leczenia i ustępuje samo w ciągu kilku dni, a nawet nocy.\nRozdarty jak leczyć w domu?\nNiestety, nawet przy lekkim urazie nie zaleca się samodzielnego leczenia pleców w domu. Uszkodzenie lędźwiowego i krzyżowego rdzenia kręgowego może prowadzić do rozwoju poważniejszych patologii.\nDrugi stopień, czyli średnia, z pewnością nie zostanie przeoczony z powodu wyraźnego zespołu bólowego i czasami lekkiego odbarwienia skóry w miejscu urazu. Traktuj to rozciąganie mięśni pleców w tym przypadku będzie miało od 5 do 14 dni.\nKiedy nie robić bez lekarza\nTrzeci stopień nazywa się całkowitą przerwą. Jest już siniak i całkowity brak aktywności skurczowej.\nJeśli dolna część pleców jest oderwana, pacjent oczekuje, że otrzyma tylko ból w miejscu urazu. Ale rozwijający się krwiak lub ból, gdy kaszel przestraszy każdego.\nPowrót rozdarty, co robić?\nWspółistniejące urazy kręgosłupa lędźwiowego, znaczne uszkodzenia zewnętrzne, oznaki unerwienia - wszystko to jest okazja do natychmiastowego wezwania lekarza.\nObjawy i leczenie zwichnięć w kończynach i na ciele nie mają znaczących różnic, ale niebezpieczeństwo jest tym większe, im bliższe jest uszkodzenie kręgosłupa.\nFunkcja mięśni talii - utrzymywanie kręgosłupa w formie elastycznego gorsetu; więzadła i mięśnie pleców muszą funkcjonować bez awarii, aby zapewnić niezawodne mocowanie.\nW przeciwnym razie kręgi prawdopodobnie się przesuną, w których rdzeń nerwu rdzeniowego zostanie uduszony i stanie się zapalny. Gdy pacjent jest lekko pociągnięty do tyłu, wystarczy zapewnić mu spokój.\nAle jeśli ból jest nie do zniesienia, trzask kręgosłupa, obrzęk lub powstaje siniak, leczenie złamania kręgosłupa powinno być szybkie i profesjonalne.\nLeczenie skręceń i łez\nKażdy może złamać kręgosłup, ta kontuzja nie ma ograniczeń wieku ani płci.\nJednak w prognozowaniu leczenia różnica jest oczywista: młodzi pacjenci szybciej wracają do zdrowia po urazach, łatwiej jest im wyleczyć nawet poważne przerwy w rozciągniętej strukturze mięśniowej.\nJeśli emeryt oderwał się, bardziej właściwe jest zorganizowanie leczenia szpitalnego, aby uniknąć komplikacji związanych z bohaterskim nastrojem starszego pokolenia.\nRozciąganie mięśni pleców: leczenie bez szpitala\nNiepożądane jest kontynuowanie chodzenia i pracy w okresie leczenia. Lepiej jest wydawać szpital przez kilka dni, niż później go leczyć, nie tylko rozciąganie, ale także zapalenie.\nWystarczy, że ambulatoria odwiedzi dwukrotnie lekarza prowadzącego: podczas pierwszego badania i po wypisie ze szpitala. Przez resztę czasu konieczne jest przeprowadzenie kompleksu medycznego w domu:\nPrzyjmowanie leków przeciwzapalnych. Pomagają złagodzić ból i zapobiegają rozwojowi stanu zapalnego i wtórnych infekcji (zwłaszcza jeśli efekt traumatyczny przeszedł całkowicie przez mięsień).\nmianowany podczas wykrywania ogólnego osłabienia aparatu więzadłowego i chrząstki w ciele. Glukozamina, chondroityna i związki wapnia są potrzebne, aby więzadła były bardziej elastyczne i sprężyste.\nNa etapie leczenia maści rozgrzewające oznaczają jedynie utrzymanie wyniku. Ich składniki nie pozwalają włóknom „ochłodzić się” w spoczynku. W rezultacie pacjentowi łatwiej jest odzyskać mobilność po śnie i pozycję statyczną.\nProcedury fizjoterapii mają na celu normalizację przewodzenia impulsów we włóknach, podczas gdy masaż przywraca napięcie mięśniowe i kurczliwość.\nĆwiczenie terapeutyczne ma działanie tonizujące. Z każdym zestawem ćwiczeń pacjent sprawia, że jego mięśnie działają symetrycznie i zmaga się z resztkowym bólem ciągnącym.\nPrawie wszyscy w jego życiu musieli się wysilać. Ta szkoda nie może być ubezpieczona - jest to rozumiane przez większość pacjentów.\nJako środek zapobiegawczy, doświadczeni przewoźnicy ładunków noszą gorset podtrzymujący pas, biorą właściwą postawę podczas podnoszenia ciężarów i rozgrzewają się przed pracą.\nJeśli uraz wystąpił, nie ciągnij za pomocą pierwszej pomocy lub głównego leczenia.\nPlecy i lędźwie są bardzo podatne na destrukcyjne zmiany w kręgosłupie, a wszelkie obrażenia mogą wywołać proces patologiczny.\nPierwsze objawy i działania w przypadku rozdarcia lub cofnięcia: leczenie łez i skręceń\n„Torn waist” - w ten sposób osoba opisuje pojawienie się bólu w części lędźwiowej pleców, która występuje po podniesieniu ciężarów. Pojawia się z powodu pęknięcia włókien mięśniowych i więzadeł.\nCo się stanie, gdy pociągniesz dolną część pleców\nPodnoszenie nadmiernej ciężkości jest niebezpieczne dla zdrowia - osoba jest o tym przekonana, gdy ma ostry zespół bólowy w plecach po aktywnej pracy fizycznej.\nPrzyczyną stanu chorobowego są liczne pęknięcia mięśni, które podczas podnoszenia ciężkich przedmiotów zostały nałożone na dużą aktywność fizyczną.\nW stanie normalnym kręgosłup jest „owinięty” ze wszystkich stron mięśniami (gorset mięśniowy). Pod działaniem obciążeń osiowych oś kręgosłupa zaczyna opadać do przodu lub do tyłu, aby zapewnić funkcję pochłaniania wstrząsów. Po zatrzymaniu ładunku kręgi wracają na swoje miejsce.\nGdy rezerwowa pojemność tkanki mięśniowej nie jest wystarczająca do pełnej redukcji, następuje odkształcenie i rozciągnięcie włókien. W tej chwili osoba odczuwa silny zespół bólowy (ból mięśni).\nBól pleców może wystąpić, jeśli straciłeś dolną część pleców.\nJeśli ktoś podarł dolną część pleców, kręgi nie wracają do fizjologicznej pozycji i zaczynają „wyciskać” chrząstkowe dyski znajdujące się pod nimi. W tym przypadku pnie nerwowe przechodzące przez otwór międzykręgowy są unieruchomione, podrażnione, ściśnięte i poddane zmianom zapalnym. Konsekwencją tych zmian patologicznych jest silny ból.\nZespół bólowy, gdy osoba złamała dolną część pleców, może być następujących typów:\nMięśniowo - podrażnienie receptorów nerwowych w miejscu łzawienia i rozciągania tkanki;\nKręgowe - zapalenie kanału kręgowego;\nDysk - kompresja (kompresja) pni nerwowych przez wysunięcie dysku międzykręgowego;\nNeurogenne zaburzenie przewodzenia sygnału wzdłuż włókien nerwowych (na przykład z polineuropatią).\nObjawy występujące podczas zgrywania dolnej części pleców\nObjawy, gdy osoba pociągnęła dolną część pleców, powstają w zależności od rodzaju uszkodzenia (mięśni, kręgów, połączonych) i charakteru efektu:\nJeśli ból lędźwiowy rozprzestrzenia się na nogi i okolicę pośladkową, można założyć uszkodzenie kręgosłupa. W przypadku skurczów i skręceń mięśni znajduje się bezpośrednio w miejscu urazu;\nOgraniczona mobilność, gdy osoba złamała plecy, występuje z powodu podrażnienia dużych nerwów (na przykład kulszowego). W takim przypadku każda próba chodzenia powoduje zwiększony ból;\nUczucie drętwienia, mrowienia, „gęsiej skórki” pojawia się powyżej miejsca skurczu mięśni;\nWymuszona postawa nie pozwala na zginanie ani zginanie pleców, ponieważ mięśnie są w stanie napięcia;\nJeśli silnie pociągasz dolną część pleców, częste oddawanie moczu, przyspieszony akt defekacji, zmniejszona siła u mężczyzn, występują zmiany w cyklu miesiączkowym u kobiet.\nIstnieją inne objawy spowodowane zmianami w otaczających tkankach w pobliżu miejsca rozerwania mięśni lub przemieszczenia kręgów: miejscowe foki, krwiaki, utrata odruchów nerwowych, mrowienie podczas ruchów lub skrętów ciała.\nCo zrobić, jeśli podartą talię\nRozciąganie i łzawienie mięśni, jeśli zerwane z dolnej części pleców, może objawiać objawy bólu o różnym nasileniu (od łagodnego mrowienia do lumbago). Niezwłocznie po ich pojawieniu się konieczne jest natychmiastowe leczenie patologii:\nPołóż się na płaskim łóżku;\nNałóż lód na miejsce bólu i poczekaj na zmniejszenie bólu;\nDzień po ściągnięciu mięśni należy rozpocząć rozgrzewkę. W tym celu możesz zawiązać polędwicę wełnianym szalikiem, nasmarować ją maściami przeciwzapalnymi, założyć poduszkę grzewczą;\nPo ustaniu bólu w plecach, aby wzmocnić ramę mięśniową, należy wykonać ćwiczenia terapeutyczne;\nMasaż przyspiesza gojenie się zmian zapalnych mięśni.\nPowyższe procedury mogą nie prowadzić do ulgi w bólu pleców, jeśli jest to spowodowane powikłaniami chorób kręgosłupa. Na przykład, podnosząc lumbago, może to nastąpić z powodu faktu, że przepuklina występu przesunęła się dalej do rdzenia kręgowego i spowodowała ucisk korzenia nerwu. W takiej sytuacji lepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem.\nPrzykład prawidłowego podnoszenia ciężarów. Zgięte plecy prowadzą do smutnych konsekwencji.\nPrzy najmniejszych objawach udręki zalecamy następujące kroki:\nJeśli jest nawet lekki ból w odcinku lędźwiowym, wyeliminuj ćwiczenia, idź do łóżka i wezwij lekarza w domu;\nPoproś specjalistę, aby przepisał ci leczenie i dowiedział się o przyczynach bólu;\nJeśli lekarz wymaga, abyś został przyjęty do placówki medycznej, będziesz musiał się zgodzić: patologia kręgosłupa może być wykluczona tylko po prześwietleniu, obrazowaniu komputerowym lub rezonansie magnetycznym;\nLekarz po leczeniu pacjenta, który zerwał mu plecy, należy przepisać kompleks badań diagnostycznych:\nW razie potrzeby badanie ultrasonograficzne narządów wewnętrznych.\nSą one niezbędne do ustalenia dokładnej przyczyny bólu w odcinku lędźwiowym.\nZasady leczenia bólu lędźwiowego:\nWstrzyknięcie domięśniowe meloksykamu w dawce 1 ml co drugi dzień przez 7-10 dni;\nElektroforeza z lidazoy;\nDługotrwałe stosowanie (ponad 4 miesiące) chondroprotektorów (alflutop, teraflex) do patologii kręgosłupa;\nW razie potrzeby wyznaczenie środków zwiotczających mięśnie (mydocalm) w celu rozluźnienia mięśni spastycznych;\nMasaż leczniczy i gimnastyka.\nNależy zauważyć, że każda aktywność fizyczna w patologii jest przeciwwskazana.\nĆwiczenia gimnastyczne na plecy\nMetody ludowe, gdy osoba rozrywa dolną część pleców, są używane jednocześnie z metodami medycznymi. Najbardziej skuteczne zasady leczenia bólu w kręgosłupie lędźwiowym:\nOgrzewający pas psa lub owczej wełny musi być owinięty wokół miejsca bólu i chodzić z nim przez cały dzień. Jednocześnie zespół bólu jest znacznie ułatwiony dzięki poprawie ukrwienia w dolnej części pleców;\nPodczas zginania nie zginaj kręgosłupa, ale zginaj nogi. Jeśli musisz pracować w ogrodzie, użyj niskiego krzesełka;\nRozgrzej uszkodzony obszar okładami rozgrzewającymi. Sól stołowa ma dobre właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Musi być podgrzewany na patelni, wlewany do torby i nakładany na miejsce bólu;\nWeź kąpiel parową w łaźni rosyjskiej kilka razy w tygodniu. Pomoże to zapobiec nawrotom ataków bólu.\nAby wyeliminować częste łzy mięśni podczas pracy fizycznej, konieczne jest wyszkolenie mięśniowego gorsetu pleców. Aby to zrobić, wykonaj proste codzienne ćwiczenie:\nPołóż się na poziomej powierzchni;\nPodnieś nogi i ręce;\nPodnieś je na 10-15 sekund, ale nie odrywaj pleców od powierzchni;\nLiczba powtórzeń wynosi 15-20.\nZapobieganie skręceniom i urazom\nZapobieganie sprawia, że kręgosłup i jego gorset są odporne na wysiłek fizyczny. Jego zasady są proste, ale dość skuteczne:\nŁóżko dla chorób kręgosłupa powinno być równe i umiarkowanie twarde. Poduszki nie powinny być wysokie;\nPozbądź się nadwagi. To przeciążenie kręgosłupa;\nZaangażuj się w pływanie, koszykówkę, taniec, sprawność fizyczną, która wzmocni muskularną ramę kręgosłupa.\nZWOLNIONY POWRÓT W CIEMNOŚCI: CO ZROBIĆ (OBJAWY, LECZENIE U MĘŻCZYZN)\nRozciąganie mięśni dolnej części pleców jest częstym urazem, który przez kilka dni lub nawet tygodni może znacznie ograniczyć osobę nie tylko w sporcie, ale także w życiu codziennym. Często ból utrzymuje się nawet w spoczynku, we śnie, z siedzącym trybem życia.\nJeśli mężczyzna pociągnął dolną część pleców, w większości przypadków dyskomfort jest spowodowany uszkodzeniem tkanek miękkich (mięśni, ścięgien lub więzadeł), które podtrzymują dolną część kręgosłupa. Od zbyt dużego obciążenia, podnoszenia ciężarów, ulepszonych treningów na siłowni, nie mogą stać i są zdeformowane. Możliwe jest również uszkodzenie tkanek podczas nieszkodliwych codziennych czynności - masa ciała jest dociskana do pleców podczas zginania ciała, podnoszenia, obracania.\nW dolnej części pleców najczęściej występują dwa rodzaje uszkodzeń tkanek miękkich:\nDeformacja mięśniowa - pojawia się, gdy włókna mięśni zaczynają się rozciągać z powodu przepięcia lub nadmiernego obciążenia. Może również uszkodzić ścięgno, które łączy mięśnie z kością. Uraz może być zerwany.\nZwichnięcie lędźwiowe - występuje, gdy więzadła są przeciążone; możliwe jest również ich złamanie. Więzadła to twarde, włókniste tkanki, które łączą kości w stawach. Uważa się, że ich obrażenia są poważniejsze i wymagają więcej czasu na regenerację.\nSkręcenie lędźwiowe: objawy\nNajczęstsze objawy, gdy mężczyzna podarł swoje dolne plecy:\nnagły ból w dolnej części pleców, który może trwać do 14 dni;\nbolesność, która może przesunąć się na sąsiednie obszary ciała, takie jak pośladki;\nuczucie sztywności w okolicy lędźwiowej, sztywność i napięcie, osoba zaczyna przyjmować pozy nienaturalne, próbując znaleźć wygodną pozycję;\nograniczenie ruchu z powodu bólu, stania i chodzenia jest również trudne;\ndyskomfort podczas naciskania i odczuwania uszkodzonego obszaru, zwiększona czułość.\nW celu uzyskania bardziej kompletnej diagnozy i podejrzenia poważnego urazu lekarz może odnieść się do zdjęć rentgenowskich, MRI, EMG (elektromiografii) lub scyntygrafii w celu potwierdzenia diagnozy. Ważne jest, aby nie mylić rozciągania pleców z urazami lub chorobami narządów wewnętrznych, w tym przypadku leczenie będzie inne.\nGłówne przyczyny urazów kręgosłupa:\nniewłaściwa technika podnoszenia ciężarów,\nupadki, obrażenia, nagłe ruchy,\nniektóre sporty: tenis, golf, skoki, sprint.\nZła postawa, słabe mięśnie brzucha, sztywne ścięgna podkolanowe i nadwaga mogą również powodować nadmierne obciążenie mięśni dolnej części pleców.\nProblemowi z rozciąganiem mięśni dolnej części pleców można zapobiec, stosując odpowiednie techniki podnoszenia ciężarów i specjalne ćwiczenia, które wykorzystują ścięgna podkolanowe i wzmacniają mięśnie brzucha (na przykład listwę).\nZ jakim lekarzem powinienem się skontaktować, jeśli złamałem kręgosłup?\nGdy ból nie do zniesienia, gdy zgrywanie polędwicy towarzyszy objawy, takie jak nudności, zawroty głowy, wymioty, konieczne jest wezwanie pomocy.\nJeśli ból jest tolerowany i nie ma uszkodzeń narządów wewnętrznych, przede wszystkim możesz umówić się na wizytę u lekarza ogólnego (lub lekarza ogólnego). Może on skierować do specjalisty lub przepisać środki przeciwbólowe (zwykle NLPZ).\nW normalnej klinice możesz również skontaktować się z chirurgiem. On dokona dokładnej diagnozy, jeśli to konieczne, wyznaczy dodatkową diagnostykę, sprawdzi, czy nie ma poważnych obrażeń.\nW przypadku ostrego lub przewlekłego bólu można umówić się na wizytę z terapeutą manualnym. Potrafi przeprowadzić kurs masażu i sprawdzić nieprawidłowości kręgosłupa.\nPonadto, jeśli mężczyzna podarł dolną część pleców, neurolog (lub neurolog) może pomóc. Może również wybrać kurs leczenia i przepisać leki przeciwbólowe.\nWYRÓŻNIŁ MOTYK: CO ZROBIĆ W WARUNKACH DOMOWYCH\nPo potwierdzeniu diagnozy „rozciąganie talii” leczenie może się rozpocząć. Pierwsza pomoc obejmuje:\nodpoczynek - ważne jest, aby nie obciążać już uszkodzonego obszaru ciała,\nbędąc w pozycji leżącej, używaj małych poduszek pod dolną częścią pleców, tak aby była w pozycji podniesionej.\nJak być traktowanym w domu, jeśli zostaniesz oszukany\nW przypadku braku powikłań możliwe jest leczenie rozdartego w domu. W pierwszym tygodniu po urazie lepiej unikać aktywności fizycznej, nakładać lód na dolną część pleców i stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne, aby zapobiec postępowi zapalenia.\nFizjoterapeuta może zalecić wykonanie kursu USG, elektroforezy (prądu), lasera lub fototerapii (fototerapia). Obejmuje to również ćwiczenia fizjoterapeutyczne.\nTa metoda jest stosowana tylko wtedy, gdy inne metody leczenia nie pomogły, a ból stał się przewlekły. Najczęściej operacja jest wskazana tylko w skrajnych przypadkach, które mogą obejmować złamania mięśni, ścięgna, więzadła lub poważne choroby kręgosłupa.\nBREAKED HELLER: JAK TRAKTOWAĆ\nMężczyźni, którzy ciągnęli dolną część pleców, mają tendencję do stosunkowo szybkiego powrotu do zdrowia. Ponadto w 90% przypadków gojenie rozciągniętych mięśni następuje w ciągu miesiąca. Leczenie pomaga złagodzić objawy i przyspieszyć gojenie.\nLód w ciągu pierwszych 48‒72 godzin\nNałóż okłady z lodu na 15–20 minut co 2 godziny do miejsca urazu przez pierwsze 48–72 godziny (2-3 dni). Pomoże to zmniejszyć stan zapalny. Ponadto lód działa jak miejscowy środek znieczulający, łagodząc ból. Ponadto terapia ta pomaga radzić sobie ze skurczami i skurczami mięśni po urazie.\nMężczyzna, który podarł plecy w dolnej części pleców, nie musi się rozgrzewać, ponieważ może to pogorszyć sytuację (to samo dotyczy rozdartych mięśni brzucha). Stosować ciepło można uzyskać za radą lekarza dopiero po 72 godzinach od rozciągnięcia, gdy ból zmniejsza się i przestanie być ostry.\nMasaż można wykonywać samodzielnie w domu lub z profesjonalną masażystką. Ta procedura zwiększa przepływ krwi do dolnej części pleców, co sprzyja gojeniu. Możesz to wykonać za pomocą piłki lub masażerów i rolek. Nie zaleca się pracy na samym kręgosłupie, lepiej go masować.\nĆwiczenia i asany, które pomogą, jeśli podarłeś lub pociągnąłeś dolną część pleców\nLekkie ćwiczenia i powolne rozciąganie pomogą wzmocnić mięśnie pleców i utrzymać je w dobrej kondycji. Lepiej jest dynamicznie wykonywać wszystkie ćwiczenia i asany jogi, to znaczy nie pozostawać w pozie przez długi czas, ale wykonywać kilka powtórzeń, trzymając pozycję tylko przez 12 sekund.\nMożesz rozpocząć zajęcia dopiero po ustąpieniu bólu. Zazwyczaj nie wcześniej niż 3-4 dni.\nKot i krowa stanowią (lub Marjariasana)\nJest to jedna z najlepszych i najprostszych asan jogi, które po zaostrzeniu można wykonać ze złamanym kręgosłupem. Poprawia się ruchliwość kręgosłupa i aktywują mięśnie dolnej części pleców.\nWydajność techniki. Stojąc dokładnie na czworakach (ramiona powinny być proste - dłonie, łokcie, ramiona tworzą linię prostą, kolana na tej samej linii co biodra), wdychaj, odchyl się do podłogi na kilka sekund. Wydech i delikatnie odsłaniaj łuk kręgosłupa w górę. Przytrzymaj pozycję przez 2 sekundy. Zrób 10 powtórzeń.\nPozować ptaka / psa\nĆwiczenie to rozgrzeje mięśnie rdzeniowe, które utrzymują kręgosłup, i pomoże Ci szybciej wrócić do zdrowia.\nPozycja wyjściowa jest taka sama na czworakach. Wyciągnij lewą rękę do przodu i jednocześnie odciągnij przeciwną, prawą nogę, tak aby tworzyły jedną prostą linię z ciałem. Przytrzymaj przez kilka sekund, a następnie wróć do pozycji wyjściowej i powtórz to samo prawą ręką i lewą stopą.\nLeżąc na brzuchu na płaskiej twardej powierzchni, połóż dłonie na podłodze na wysokości ramion. Powołując się na ręce, powoli podnieś górną część ciała, aż poczujesz lekkie rozciągnięcie w dolnej części pleców. Nie pozostań w pozycji dłużej niż 1‒2 sekundy. Wykonaj 5-10 powtórzeń.\nROZSZERZENIE Z POWROTEM W CIEMNOŚCI: OBJAWY, JAK TRAKTOWAĆ\nJeśli osoba pociągnęła dolną część pleców, ból może wahać się od łagodnego lub ostrego do stałego, bolesnego i intensywnego. W większości przypadków napięcie mięśni dolnej części pleców zaczyna się zmniejszać w ciągu kilku godzin lub dni i nie prowadzi do długotrwałych problemów. Jeśli ból trwa dłużej niż 1-2 tygodnie lub jest wystarczająco silny i zakłóca normalny tryb życia, może być wymagana opieka medyczna.\nOznaki podartej talii (szczegóły):\ntępy ból w dolnej części pleców. Napięte mięśnie źle bolą. Odczuciu może towarzyszyć uczucie ciepła i mrowienia w dotkniętym obszarze;\nzwiększony ból podczas ruchu. Wraz z ruchami, które dotyczą dotkniętych mięśni, ból wzrasta. Na przykład, podczas wstania z pozycji siedzącej może wystąpić wybuch bólu, pochylenie do przodu lub wstanie z łóżka rano;\nlokalizacja. Ból zwykle koncentruje się w dolnej części pleców. Może być również odczuwany w pośladkach i / lub udach. Rzadko może poruszać się na nogi, jak w przypadku rwy kulszowej;\nograniczona mobilność, problemy podczas przeprowadzki. Zwyczajne ruchy można ograniczyć, gdy mięśnie dolnej części pleców są napięte. Trudno jest ugiąć się w dolnej części pleców, pochylić się, być w pozycji pionowej przez długi czas;\nwrażliwość i zapalenie. Po dotknięciu napięcie mięśni może wywołać stan zapalny i wrażliwość. Kurcze i skurcze mogą powodować silny ból i czasowo ograniczać mobilność;\nulga w bólu w spoczynku. Krótki odpoczynek umożliwia rozluźnienie mięśni pleców, łagodzi napięcie i skurcze. Możesz tymczasowo zmniejszyć ból, odchylając się do pozycji półleżącej, na przykład siedząc na krześle z uniesionymi nogami lub leżąc w łóżku lub na podłodze z lekko uniesionymi kolanami. Ból prawdopodobnie powróci, gdy osoba wstanie.\nJeśli osoba oderwała dolną część pleców i jest związana z konkretnym wydarzeniem lub czynnością, ból pojawia się nagle. Ciężki ból zwykle ustępuje po 7-14 dniach.\nNie jest niczym niezwykłym, gdy po kontuzji przez 4–6 tygodni dyskomfort w dolnej części pleców stopniowo zmniejsza się, na przemian z okresowymi migotaniami bólu.\nZwichnięcie lędźwiowe: jak leczyć\nNa początku leczenia należy unikać agresywnych metod i ćwiczeń. Najlepiej jest stopniowo przywracać mięśnie pleców, obserwując swój stan i nasilenie objawów.\nNLPZ, takie jak ibuprofen, aspiryna, naproksen, zmniejszają stan zapalny, zmniejszając ból. Mogą być zarówno do użytku zewnętrznego (żele, maści), jak i do użytku wewnętrznego (tabletki). Środki przeciwbólowe, a także środki zwiotczające mięśnie nie są zalecane przez długi czas. Większość z nich nie wpływa bezpośrednio na mięśnie, ale po prostu osłabia wpływ na receptory bólu w ośrodkowym układzie nerwowym. Leki te mają skutki uboczne, a niektóre z nich mogą uzależniać. Ich stosowanie jest uzasadnione w przypadku ostrego lub raczej długotrwałego bólu.\nChodzenie przez cały dzień utrzymuje zdrowe plecy. Pomocne mogą być nawet krótkie, ale częste spacery. Możesz chodzić 3-5 minut kilka razy dziennie. Pomoże to zmniejszyć sztywność pleców i zmniejszyć dyskomfort i ból.\nBadania pokazują, że stosowanie technik akupunktury na krótko łagodzi przewlekły ból pleców. Uważa się, że efekt jest spowodowany pobudzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Może to spowodować uwolnienie substancji chemicznych do mięśni, rdzenia kręgowego i mózgu. Endorfiny, neuroprzekaźniki i hormony z kolei zmieniają wrażliwość na ból lub przyczyniają się do dobrego samopoczucia.\nWycofany: co robić\nKażdy może się wycofać, niezależnie od obecności lub braku problemów z kręgosłupem. Ostry szarpnięcie podczas podnoszenia ciężarów, niewygodny obrót ciała i ostry ból przenikający przez plecy, który zapobiega nawet prostowaniu się normalnie. Co robić w takiej sytuacji, jak się uwolnić i przywrócić mobilność?\nCo oznacza „wycofać”?\nRuchliwość kręgosłupa zapewniają mięśnie przykręgosłupowe, więzadła i ścięgna, które są w stanie wytrzymać dość wysokie obciążenia. Ale jeśli te obciążenia są nadmierne, następuje pęknięcie włókien, któremu często towarzyszy podwichnięcie kręgów i szczypanie zakończeń nerwowych. Luka może być pełna lub częściowa iw zależności od tego objawy kliniczne mają różną ciężkość.\nObjawy rozciągania pleców\nGłównym objawem rozciągania pleców jest ostry ból w części kręgosłupa, gdzie nastąpiło zerwanie mięśni. Ból może być trwały lub napadowy, bolesny, palący, tępy, w zależności od zasięgu i obszaru uszkodzenia. Typowym objawem jest zwiększony ból, gdy naciskasz na dotknięty obszar, a także gdy zmieniasz pozycję ciała i zmniejszasz ból w stanie spoczynku.\nskurcze mięśni kręgosłupa, które występują w krótkich odstępach czasu. Mogą być łagodne lub dość bolesne, o różnym czasie trwania;\nobrzęk i obrzęk w dotkniętym obszarze. Nie zawsze pojawiają się, ale tylko ze znacznym uszkodzeniem tkanki. Między momentem rozciągnięcia a powstaniem obrzęku mija jakiś czas;\nzaburzenie wrażliwości kończyn. Zazwyczaj podczas rozciągania okolicy lędźwiowej odczuwa się mrowienie i drętwienie nóg, z uszkodzeniami okolicy klatki piersiowej lub szyjki macicy, takie objawy obserwuje się w dłoniach i palcach.\nWraz z rozległym pęknięciem tkanki mięśniowej pod skórą powstają siniaki, występuje silny obrzęk i miejscowy wzrost temperatury.\nTo ważne! Jeśli rozciąganie prowadzi do uszczypnięcia nerwu, symptomom towarzyszy naruszenie funkcji wydalniczych, bólów głowy, zawrotów głowy, niedowładów i parestezji kończyn. Przy umiarkowanym uszkodzeniu głębokich struktur objawy te mogą nie pojawić się natychmiast, ale kilka godzin po urazie lub nawet następnego dnia.\nDokładnie określić stopień rozciągnięcia i wybrać odpowiednie leczenie może być tylko lekarzem, ale natychmiast po urazie udaj się do lekarza, co jest problematyczne, aw niektórych przypadkach jest to całkowicie niemożliwe z powodu ostrego bólu. Co robić w takich sytuacjach:\nnależy natychmiast zapewnić pacjentowi odpoczynek - położyć go na płaskiej i niezbyt miękkiej powierzchni, aby kręgosłup nie wyginał się zbytnio. Dla wygody możesz umieścić poduszkę pod stopami;\nDalsze działania zależą od stanu pacjenta: w przypadku ciężkiego rozciągania i obecności poważnych objawów wymagana jest hospitalizacja, a w przypadku umiarkowanie nasilonych objawów lepiej jest leczyć w domu. Jeśli ból zmniejszył się, a osoba może poruszać się mniej lub bardziej normalnie, warto poddać się badaniu przez lekarza, który wybierze właściwą metodę leczenia.\nWideo - ćwiczenia łagodzące ostry ból pleców\nDla rozpoznania pierwotnego badania nie wystarczy, ponieważ zewnętrzne objawy nie dają pełnego obrazu uszkodzeń mięśni i więzadeł. W celu oceny stanu kręgosłupa i tkanek przykręgosłupowych wymagane będzie prześwietlenie rentgenowskie lub MRI / CT. Należy zauważyć, że podczas przechodzenia rezonansu magnetycznego i tomografii komputerowej pacjent musi pozostawać nieruchomy przez dość długi czas, aby urządzenie mogło uzyskać wyraźne obrazy warstwa po warstwie. Jeśli ból nie pozwala na przebywanie w jednej pozycji przez długi czas, radiografia jest preferowanym rodzajem badania. Zgodnie z wynikami badań lekarz wybiera optymalną metodę leczenia.\nJeśli chcesz dowiedzieć się bardziej szczegółowo, jak przebiega procedura MRI kręgosłupa, a także rozważyć, kiedy pokazano obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego, możesz przeczytać artykuł o tym na naszym portalu.\nZ reguły leki są najpierw przepisywane w celu wyeliminowania bólu, obrzęku i zapalenia. W większości przypadków są to leki z grupy NLPZ, które mają złożony efekt. Przy ciężkich objawach podawanie doustne jest wskazane w ciągu 7-10 dni. Ponieważ NLPZ mają wiele przeciwwskazań, rodzaj leku i jego dawkowanie określa lekarz prowadzący. Przy umiarkowanym nasileniu zaleca się stosowanie lokalnych środków - maści, żeli, kremów, plastrów. Wśród najbardziej skutecznych leków wartych odnotowania są takie jak „Finalgon”, „Voltaren”, „Nise”, „Kapsikam”, „Bystrumgel”.\nPo złagodzeniu ostrego bólu można przeprowadzić fizjoterapię. Rodzaj procedur i czas trwania kursu jest również ustalany przez lekarza na podstawie stanu pacjenta. Zwykle pacjentowi przepisuje się następujące metody fizjoterapii:\nelektroforeza - ma miejscowe działanie znieczulające, poprawia przepływ krwi i przewodnictwo nerwowe, zmniejsza stan zapalny;\nterapia magnetyczna - działa przeciwskurczowo i przeciwbólowo, eliminuje obrzęki, normalizuje mikrokrążenie w tkankach, wspomaga regenerację uszkodzonych włókien;\nPrzy lekkim rozciąganiu można wykonać masaż, który pomaga poprawić krążenie krwi i tym samym aktywować regenerację uszkodzonych włókien. Ponadto lekki masaż relaksacyjny łagodzi ból i zwiększa ruchomość kręgosłupa.\nTo ważne! Jeśli rozciąganie jest poważne, masaż może wykonać tylko doświadczony specjalista, ponieważ każdy nieostrożny wpływ może zaszkodzić pacjentowi. W przypadku ostrego bólu i zapalenia w uszkodzonych tkankach masaż jest przeciwwskazany.\nKompleks ćwiczeń dobierany jest indywidualnie po nieznacznym polepszeniu stanu. W pierwszych dniach pacjentowi pokazuje się odpoczynek w łóżku, a nawet przy braku bólu aktywność fizyczna będzie tylko szkodliwa. Ale kilka dni po urazie można stopniowo rozwijać mięśnie i więzadła, oczywiście za zgodą lekarza.\nĆwiczenia należy wykonywać ostrożnie, bardzo płynnie, zaczynając od minimalnego obciążenia. Jeśli nagle pojawi się ból w plecach, zajęcia należy odłożyć na kilka dni.\nWideo - wycofałem się: co robić\nOstry ból pleców nie zawsze jest wynikiem rozciągania lub innych obrażeń. O przyczynach bólu w kręgosłupie, a także metodach diagnozowania i leczenia, możesz przeczytać szczegółowo na naszej stronie internetowej.\nCo pomaga indometacynie\n10 najlepszych maści na gojenie ran 2018\nAplikator Metal Kuzniecow\nOdtworzenie tkanki chrzęstnej stawów: leki i leczenie środków ludowych: stawów kolanowych, kręgosłupa, bioder i innych stawów\nCo robić, gdy szczęka się chrzęści\nDiclofenac Injection: instrukcje użytkowania


Opóźnienie miesiączki o 2 dni a szanse na ciążę - Na pytanie odpowiada lek. Katarzyna Szymczak | WP abcZdrowie\nOpóźnienie miesiączki o 2 dni a szanse na ciążę\nWitam okres spóźnia mi się dwa dni. Wiem że to niewiele. Owulacja była w 17 dc lub 18 dc. w 14 dpo zrobiłam test ciążowy wyszedł negatywny. wczoraj beta negatywna. Temperatura rano poszła lekko w górę. Dzisiaj mnie wszystko boli i nie najlepiej się czuję., Mąż mówi że wyglądam blado. Czy mam jakieś szanse na ciążę? Czy nie bardzo. Boli mnie prawy jajnik, podbrzusze. dzisiaj jest 34 dc. Miałam nadzieję że wrócę do cyklów 32 dniowych. Miesiączki mam nieregularne.\nTest ciążowy Ginekologia Ból jajnika Ciąża Ból podbrzusza Nieregularne miesiączki Cykl miesiączkowy\nSzansa na ciążę jest niewielka, w sprawie nieregularnych cykli radziłabym skonsultować się z ginekologiem.\nCzy to znaczy, że nie ma już szans na ciążę? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska\nBrak miesiączki a szanse na ciążę – odpowiada Lek. Jarosław Maj\nMiesiączka opóźniona o 4 dni – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska\nOpóźnienie miesiączki o 9 dni po Escapelle – odpowiada Renata GrzechociĹska\nBól jajnika a prawdopodobieństwo ciąży podczas karmienia piersią – odpowiada Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska\nBrak śluzu płodowego a owulacja – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski\nPrawdopodobieństwo ciąży • Zaburzenia miesiączkowania • Brak okresu • Badanie ginekologiczne • Kobieta • Ból brzucha • USG jamy brzusznej • Ciąża pozamaciczna • Badanie poziomu bHCG we krwi • Zespół policystycznych jajników • Objawy ciąży • Bolesne miesiączkowanie • Jajnik • Amniopunkcja • Nadczynność tarczycy w ciąży • USG ciąży • Cukrzyca ciążowa • Pęcherzyk ciążowy • Poród kleszczowy • Amnioskopia • Poród • Cesarskie cięcie • Obumarcie płodu • Próżnociąg • Zaśniad groniasty • Badania genetyczne w ciąży • Grzybica w ciąży • Przerwanie ciągłości błon płodowych • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Planowanie ciąży\n10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Spóźniający się okres - 6 najczęstszych przyczyn spóźniającej się miesiączki • Test ciążowy - wskazania, rodzaje, przebieg • Test ciążowy - wskazania, rodzaje, przebieg • Jak działa test ciążowy? Wskazania, rodzaje i przebieg testu ciążowego • Test ciążowy online • Cykl miesiączkowy - długość, fazy cyklu, ciąża, kalendarzyk miesiączkowy • Miesiączki są kobietom niepotrzebne? • Brak okresu - najczęstsze przyczyny i metody leczenia • Dni płodne - cykl miesięczny, śluz, temperatura, test owulacyjny. Jak obliczyć dni płodne?\nCandidaTest • GYNOFIT Żel dopochwowy nawil. • Enzaprost F1 • Test Ciążowy Insanix Baby płytkowy HCG • Prepidil • Marcaine Adrenaline 0.5% • Test ciążowy HELTRA • Marcaine 0.5% • NeoVaginal żel intymny • Bebe Test - płytkowy test ciążowy


100 vs 110 - Strona 6 - www.wrotkarstwo.pl - jazda na wrotkach / rolkach w Polsce i na świecie\nPost autor: zico » śr września 17, 2008 9:08\n"Dla dobrze przygotowanego zawodnika zyski w predkości są oczywiste."\nPost autor: Andrzej » śr września 17, 2008 9:23\nWIELE NAUKI PRZED NaSZYMI ORGANIZATORAMI ale jakoscią asfaltu Berlin nie powala a wręcz obecnie przegrywa z Poznaniem (zrobiono przejazd tramwajowy na Warszawskiej strasse i jest głaciutko jak na stole). Atmosfera berlińskeigo eventu jak to napisałeś jest bezwątpienia najlepsza na swiecie ale asfalt Turki bedą Wam musiały wymienić.\nNa którym miejscu zostałeś sklasyfikowany w Poznaniu bo nie mogę Cię znaleźć ?\nPost autor: Piotr B » śr września 17, 2008 1:35\nTypowo polskie malkontenctwo!\nNapewno nie jest to odpowiedni wątek na ta dyskusję. Ale. W Berlinie zaliczyłem ponad 10 startów (maratony, półmaratony, 25vonBerlin) i zawsze są to starty wyjatkowe. Wieć mam jakieś doświadczenie. Jakośc nawierzchni z roku na rok jest coraz gorsza jest coraz wiecej kolein, dziur, są tez przejazdy przez tory, kostkę, czy zwężenia drogi. Poznań nie jest idealny ale dzieki Malcie co roku jest lepiej. Jesli byłeś raz to nie możesz pamietać np. przejazdu przez Stary Rynek, złej nawierzchni ul Warszawskiej itd. W Polsce organizatorzy stale zbierają doświadczenia a Ci z Poznania je nawet wykorzystują. I to nas cieszy. W tym roku ma byc podobno jeszcze lepiej!\nDodam jeszcze, że moim skromnym zdaniem trasa poznańska jest mniej szybka, bo jest bardziej wymagająca od berlińskiej.\nNo i imprezy berliński ostatnio sciagają chmury\nPost autor: WFH » śr września 17, 2008 2:26\nI po dwóch startach wrócił do 4x100\nGeneralnie dużo się w tym roku zmieniło - pomimo narzekań, jednak większość zawodników i zawodniczek przesiadła się na większe kółka. Na zakończonych niedawno MŚ na 4x100mm jeździły głównie juniorki i część juniorów. Wbrew pozorom największym problemem nie jest waga, a wysokość - tzn na 4x110mm zawodnik znajduje sie dalej od ziemi i zmienia się położenie środka ciężkości. Wielu zawodników miało z tym problem - rozwiązaniem jest płoza 3x110 + 100mm. Ta płoza nie zmienia wysokości, a daje szanse wykorzystania większej średnicy kółek. Zdecydowana większość zawodników w MŚ startowała na właśnie takiej płozie. Jedynie w maratonach zawodnicy często używają płozy 4x110mm, ale też nie wszyscy. Wydaje mi się, że doszliśmy już do granicy jeśli chodzi o średnice kółek, ale oczywiście mogę się mylić.\nPost autor: xspeedy » śr września 17, 2008 5:29\nnie szukaj bo nie znajdziesz przyjechalismy na ostatna chwile i nie udalo sie nam domeldowac, wiec startowalismy poza klasyfikacja, na dobitke przesuneli chyba o 15min start.\nPost autor: kmieto7 » śr września 17, 2008 8:29\nxspeedy pisze: @Andrzej\nstart rolkarzy jest zawsze 15 min wcześniej niż biegaczy czyli 9:45\nPost autor: Andrzej » czw września 18, 2008 8:34\nA w Osiecznicy ?\nA w city nacht 2008 ?\nLub cokolwiek co pozwoliłoby Cię usystematyzować jako praktyka a nie teoretyka\nPost autor: WOJTEK45 » czw września 18, 2008 9:05\nobiło mi się kiedyś o uszy takie określenie " Erotoman gaduła"\nPost autor: Andrzej » czw września 18, 2008 9:48\nWOJTEK45 pisze: obiło mi się kiedyś o uszy takie określenie " Erotoman gaduła"\ngawędziarz nie gaduła\nPost autor: Mirek_83 » czw września 18, 2008 9:48\nPost autor: kmieto7 » czw września 18, 2008 5:45\n...to znaczy że co??? Jam mogę kiedy chcę ale w tym roku jeszcze mi się nie chciało!!!\nPost autor: Mirek_83 » czw września 18, 2008 10:04\ntak to już bywa w pewnym wieku...\nPost autor: Andrzej » pt września 19, 2008 8:16\nKmito nie ściemniaj. Nie mów mi ze Ci sie nie chciało....\nA żeby nie był off top.. to ja napisze ze w samym zeszłym tygodniu mi sie ze 100 albo 110 razy chciało...\nPost autor: WOJTEK45 » pt września 19, 2008 9:41\nno i w ten przewrotny sposób odnieśliśmy kolejne zwycięstwo w potyczkach polsko- niemieckich\n2008 - Zico Forum\nPost autor: kmieto7 » pt września 19, 2008 3:14\nAndrzej pisze: Kmito nie ściemniaj. Nie mów mi ze Ci sie nie chciało....\n...na 110 jeszcze mi się nie chciało a na 100 mogę kiedy chcę