Dziewięć punktów wspierających dalszy rozwój duchowy\nOpiszę prosty sposób tworzenia planu pomocnego dla naszego dalszego rozwoju duchowego opartego na naukach Swamiego. Nie chcę, abyście odnieśli wrażenie, że możecie poszufladkować duchowość, ale możecie to przemyśleć i porządnie się do tego przyłożyć, tak jak przykładacie się do swoich ziemskich zajęć w życiu. Ten przykładowy plan składa się z dziewięciu prostych punktów.\nPrzykład jest prosty! Pierwsze trzy punkty dotyczą naszego spojrzenia na życie, następne trzy punkty łączą się z naszym podejściem do życia, a ostatnie trzy punkty odnoszą się do naszych działań w życiu. Spojrzenie, podejście i działanie - co o tym myślimy, jak się z tym czujemy i co z tym robimy. Omówię każdy z tych punktów, ilustrując go doświadczeniami, jakie miałem ze Swamim, jeżeli tylko będzie to możliwe. Pamiętajcie, że ten plan to przykład, model. Wszyscy ludzie muszą mieć własny plan, zależnie od swojego poziomu rozumienia i rozwoju.\nZacznijmy od trzech punktów w kategorii 'nasze spojrzenie na życie'.\n1. Zapomnijcie o przeszłości, żyjcie w teraźniejszości\nNie przejmujcie się przeszłością, lecz uczcie się na własnych błędach. Powinniśmy wyciągać wnioski z przeszłości, ale nie zaprzątać sobie nią głowy. To słowa Swamiego. Musimy cenić życie teraz, w tej chwili. Nie możemy pozwolić na to, aby błędy z przeszłości lub smutek odcisnęły piętno na teraźniejszości lub przyszłości.\nPostęp duchowy - Zapomnijcie o przeszłości, żyjcie w teraźniejszości\nCzterdzieści trzy lata temu wspólnie z żoną pierwszy raz polecieliśmy do Indii po padanamaskar Swamiego. Odnalazłem wiarę, nadzieję i miłość. Najsilniejsza była miłość. Moja żona czuła to samo. Odczuwałem głęboką i trwałą miłość do Swamiego, miłość, której nigdy wcześniej nie czułem, która utrzymywała się i wzrastała przez lata. Moja miłość do niego jest przyczyną, dla której żyję. W Mumbaju otrzymałem darszan Swamiego, potem polecieliśmy z nim do Brindawanu, a na końcu do Prasanthi Nilajam. Uświadomiłem sobie, że zawsze będę jego wielbicielem i że odnalazłem cel i miłość mojego życia. Wiedziałem, że pójdę za nim na koniec świata.\nW dniu naszego wyjazdu Swami porozmawiał z nami i udzielił nam wskazówek po czym wzięliśmy padanamaskar i poszedłem do sali bhadżanowej. Gdy słuchałem bhadżanów, zacząłem myśleć o swej niezwykle światowej przeszłości. Myślałem o podążaniu za Swamim do końca drogi, która miała mnie doprowadzić do osiągnięcia samorealizacji i do świętości. Pomyślałem też o swojej przeszłości, gdy byłem muzykiem, zanim zostałem lekarzem,. Nie było to święte zajęcie. Szybko doszedłem do wniosku, że jestem niegodny. Zrobiło mi się bardzo smutno. Uznałem, że z powodu swej niegodziwości nie mogę podążać za miłością mojego życia, naszym ukochanym Bhagawanem, aż do kresu drogi.\nGdy słuchałem bhadżanów, z oczu płynęły mi łzy. Skłoniłem głowę i płakałem z żalu. Nagle poczułem dłoń na ramieniu. Swami wyszedł z pokoju interview i wszedł do sali bhadżanowej tylnymi drzwiami. Obejrzałem się za siebie i zobaczyłem Swamiego! Schylił się, zbliżył się do mnie i powiedział: "Zapomnij o przeszłości, zapomnij o przeszłości" i odszedł.\nPoczułem się tak, jakbym doświadczył, co to znaczy odkupienie, to było objawienie. Nie byłem już przywiązany do przeszłości. Swami uwolnił mnie z niewoli, jaką sobie narzuciłem. Byłem wolny, wolny, aby zawsze iść za nim. Miałem cel i kierunek w życiu i szedłem naprzód z głęboką ufnością. Miałem wiarę i niewzruszoną miłość do naszego ukochanego Swamiego.\nTak więc punkt numer jeden: nie przejmujcie się przeszłością, uczcie się na błędach.\n2. Nie zajmujcie się przyszłością, żyjcie w teraźniejszości i przygotowujcie właściwe plany, aby zrealizować swoje cele\nWiele lat temu pewien wielbiciel Sai chorował na raka. Brał chemioterapię, ale rak się odnawiał. Przyjeżdżał regularnie do Swamiego i prosił go o boską interwencję. Żył znacznie dłużej niż przewidywali specjaliści. Pewnego dnia przyszedł do mnie i powiedział, że dopiero przyleciał do Indii i że odmówił brania chemioterapii, jaką zalecili mu lekarze w Ameryce. Błagał mnie, abym poprosił Swamiego o interwencję, aby go ocalił. Ponieważ wiedziałem, że w przeszłości Swami wiele razy z nim rozmawiał, dyskretnie poinformowałem Babę, że człowiek ten przebywa w aszramie.\nNa ogół nie można było wstawić się za kimś u Swamiego. Baba zawsze mówił, że jego relacja z każdym człowiekiem jest z serca do serca. Jednak wtedy był bardzo otwarty i zachęcał mnie, abym opowiedział mu o tym człowieku. Zacząłem opowiadać Swamiemu, że u tego wielbiciela doszło do nawrotu choroby i że lekarze zalecili mu chemioterapię, której odmówił, więc przyjechał do Swamiego, aby ponownie błagać o życie.\nGdy zdałem Swamiemu pełną relację o jego stanie zdrowia, przez chwilę milczał, po czym bardzo uprzejmie powiedział: "Ten człowiek choruje na raka od dwunastu lat. Za każdym razem, gdy przyjeżdża do Swamiego, myśli tylko o swoim raku. Swami podarował mu dwanaście lat życia, a on myślał tylko o swojej śmierci. Nie spożytkował czasu, jaki Swami dał mu do życia".\nBardzo przykro było słuchać tego, co mówił. Niemniej jednak nasz ukochany Swami spotkał się z tym człowiekiem, znowu przedłużył mu życie i robił tak jeszcze przez wiele lat. Bardzo szczęśliwe zakończenie, ale również bardzo ważna lekcja. Nie powinniśmy zajmować się przyszłością tak bardzo, aby nie doceniać teraźniejszości. Swami mówi nam, abyśmy żyli w teraźniejszości, która jest wszechobecna.\n3. Nie przejmujcie się zachowaniem innych ludzi ani tym, z czym spotykacie się w świecie\nPowinniśmy patrzeć na wszystkich ludzi jak na naszych boskich braci i siostry, a wszystkie zdarzenia traktować jak możliwości służenia, jakie dał nam Bóg. Swami uczy nas, że jesteśmy trzema osobami - tymi, za których się uważamy, co dotyczy naszego ciała; tymi, za których uważają nas inni, co odnosi się do naszego umysłu i tymi, którymi jesteśmy naprawdę, co odpowiada naszej duszy.\nNie jesteśmy tym ciałem, nie jesteśmy tym umysłem. Jesteśmy duchem Boga zamkniętego w ludzkiej postaci. Dlatego nasze uczucia i działania nie powinny być reakcją na innych ludzi ani na zdarzenia zewnętrzne w świecie. Naszą motywację, nasz kierunek i cel musi określić Pan za pomocą naszego sumienia.\nNastępne trzy punkty należą do kategorii "nasze podejście do życia".\n4. Bądźcie zawsze pełni miłości\nTo bardzo łatwe. Bądźcie zawsze pełni bezinteresownej miłości. Nasz ukochany Swami przybył, aby zapalić lampę miłości w sercach ludzi. Cechy światła to czystość i bezinteresowność. Moce światła to zbawienie i transformacja. Pan obejmuje wszelkie stworzenie i jest immanentny, nieodłączny we wszystkim. Tak jak Pan jest większy od stworzenia, które wyłoniło się z Niego, tak bezinteresowna miłość przekracza i przewyższa znane nam przejawienia i doświadczenia miłości człowieka. Większość z nas ma twarde serce. Niektórzy ludzie mają w sercu ogromne granitowe głazy, a inni kamyki. Musimy otworzyć nasze serca i osłabić nasze skłonności.\nJak kochamy Swamiego jako wielbiciele Sai? Jak powinniśmy kochać Swamiego? Powierzchownie jesteśmy zachwyceni piękną postacią Bhagawana Baby i oczarowani jego boską osobowością. Czy to nie jest miłość? Tak, to jest miłość, ale to za mało. Na głębszym poziomie jesteśmy zainspirowani szlachetnymi słowami i czynami Bhagawana Baby i dążymy do naśladowania jego heroicznych działań. Czy to nie jest miłość? Tak, to jest miłość, ale to też za mało. W końcu rozpoznajemy, że Swami jest źródłem i ucieleśnieniem najwyższego, najszlachetniejszego i najprawdziwszego aspektu nas samych. Zwracamy nasz umysł do wewnątrz i widzimy boskie światło prawdy i miłości. Rozumiemy, że nasze duchowe serce jest naszą prawdziwą tożsamością i że jest jednym z Panem.\nOsiągamy bezinteresowność, przestaje istnieć dwoistość między Bogiem a nami. Łączymy się z Panem, stajemy się jednym z naszym ukochanym Swamim, z naszą boską świadomością. Wszyscy musimy starać się kochać go w ten sposób. To jest prawdziwa miłość, to jest boska miłość!\nPostęp duchowy - Kochajcie wszystkich\nKochać na poziomie duchowym to kochać bezinteresownie, czyli kochać bez pragnień. Miłość, miłość bez potrzeby posiadania przedmiotu miłości. Miłość bez potrzeby poznania miłości, miłość bez potrzeby odwzajemniania miłości. To jest czysta miłość, bezinteresowna miłość, boska miłość. Uczymy się kochać w naszych różnych ludzkich relacjach - matkę, ojca, synów, córki, mężów i żony. Uczymy się kochać w tych relacjach, abyśmy wreszcie mogli pokochać Boga, tak jak On bezinteresownie kocha nas.\nKochanie Boga ma znaczący wpływ na nasze życie. Zmienia nas i tych, którzy nas znają. Jeśli znajdziemy bezinteresowną miłość, przyjdzie wszystko inne. To najważniejszy z dziewięciu punktów, jakie przedstawiam. Kochajcie zawsze, zawsze kochajcie bezinteresownie.\n5. Bądźcie zawsze szczęśliwi\nBądźcie zawsze wewnętrznie szczęśliwi i radośni. Szczęście jest zaraźliwe. Gdy się uśmiechamy lub wykonujemy jakiś radosny gest, wysyłamy światło do umysłów i serc naszych braci i sióstr. Sprawiamy, że inni są szczęśliwi. Oni z kolei sprawiają, że my stajemy się szczęśliwsi i tak dalej. Szczęście wywołuje błogość. Urzeczywistnienie naszej boskości to doskonała błogość.\nPewnego razu miałem jechać do Swamiego w określonym dniu, gdy Baba przyszedł do mnie we śnie przed wyjazdem i powiedział: "Odłóż podróż o trzy dni i jedź bezpośrednio do Kodaikanal". Było to tak wyraźne i silne doświadczenie, że na szczęście postąpiłem zgodnie z tym, co usłyszałem we śnie. Pojechałem prosto do Kodaikanal.\nDziało się to wiele lat temu. Wówczas byłem tęgi. Mówienie tęgi to mijanie się z prawdą. W rzeczywistości byłem gruby! Swami spojrzał na mnie i przez chwilę milczał. Później powiedział coś w języku telugu do studentów, wszyscy popatrzyli na mnie i zaczęli się śmiać. Wtedy Swami coś dodał, a studenci śmiali się jeszcze bardziej. Swami znów spojrzał na mnie i zaczął się serdecznie śmiać. Gdy popatrzyłem na Swamiego, poruszyła mnie radość i szczęście na jego twarzy. Też zacząłem się śmiać. Swami się śmiał, studenci się śmiali i ja się śmiałem - wszyscy śmialiśmy się radośnie.\nWiedziałem, że żart był o mnie, ale nic sobie z tego nie robiłem. Śmiech Swamiego napełnił mnie wielką radością. Wtedy nagle Swami przestał się śmiać i od razu wszyscy studenci zamilkli. Swami spojrzał na mnie bardzo poważnie i zapytał: "Dlaczego się śmiejesz?". "Swami, śmieję się, ponieważ Swami się śmieje. Jestem szczęśliwy, ponieważ Swami jest szczęśliwy, śmieję się, bo tak bardzo kocham Swamiego" - oznajmiłem.\nPotem Swami rozmawiał ze studentami, którzy spoważnieli nie wiedząc, czego się spodziewać. Ja też nie wiedziałem, czego się spodziewać. Swami powiedział studentom: "Goldstein się śmieje, bo Swami się śmieje. Goldstein jest szczęśliwy, bo Swami jest szczęśliwy. To jest prawdziwe oddanie".\nTe pozornie niewinne zdarzenia, o których tu opowiadam, to sposób, w jaki Swami często uczył nas ważnych lekcji. Swami posłużył się mną, aby zademonstrować studentom oddanie. Bycie szczęśliwym jest bardzo istotne. Swami zawsze mówi do nas wszystkich: "Bądźcie szczęśliwi, bądźcie szczęśliwi - czala santoszam".\n6. Bądźcie zawsze wyciszeni i spokojni\nUtrzymywanie wewnętrznej ciszy to utrzymywanie pokoju. Pokój to brak gwałtownych emocji i nieprzerwanych myśli. Utrzymywanie wewnętrznej ciszy jest konieczne, aby usłyszeć wewnętrzny lub zewnętrzny głos Boga. Szanujcie i chrońcie wewnętrzną świątynię ciszy.\nGdy tylko Swami mówił w waszej obecności, słuchaliście uważnie, nawet jeśli jego uwagi nie były skierowane do was. Zawsze istniał powód, dla którego słyszeliście wszystko, co mówił Swami. Pokażę wam, co się dzieje, gdy nie słuchacie uważnie.\nPewnego dnia Swami łaskawie pozwolił mi usiąść na przednim siedzeniu swojego samochodu, gdy jeździliśmy po Puttaparthi. Z tyłu siedział ze Swamim ważny indyjski urzędnik państwowy . Mężczyzna w skupieniu rozmawiał ze Swamim o istotnych sprawach. Odczuwałem radość z bliskości Swamiego. Byłem coraz szczęśliwszy, a moje szczęście przerodziło się w błogostan, w którym stałem się nieświadomy rozmowy Swamiego z politykiem. Lusterko wsteczne było z boku, więc Swami nie mógł widzieć mojej twarzy, widział tylko tył mojej głowy. Byłem bardzo spokojny. Nic nie słyszałem. Byłem zatopiony w błogości bliskości Swamiego, w błogiej zadumie. Nagle z tylnego siedzenia usłyszałem głos Swamiego. Powiedział do mnie zdecydowanie: "Goldstein, kontroluj umysł". Nie trzeba dodawać, że bardzo szybko do tego wróciłem. Zadziwiające było to, skąd Swami wiedział, że pogrążyłem się w błogiej zadumie. Myślałem, że widzi jedynie tył mojej głowy, ale wiedział, że jestem nieobecny, że pogrążyłem się w zadumie.\nPostęp duchowy - Bądźcie zawsze spokojni\nOczywiste dla mnie było także pouczenie Swamiego, że zawsze musimy się koncentrować, zwracać uwagę na to, co on mówi i uważnie go słuchać. Gdy tylko mieliśmy możliwość przebywać blisko Swamiego, a on rozmawiał z kimś w naszej obecności, ważne było to, abyśmy zważali na to, co mówi i pilnie go słuchali. Jeśli jesteście wewnętrznie spokojni, panujecie nad swoimi pragnieniami i nad ego. Otwieracie drzwi dla głosu wewnętrznego. W tym przykładzie za mocno wyciszyłem umysł, przestałem się koncentrować na głosie Swamiego. Zamknąłem drzwi dla głosu zewnętrznego, dla głosu Swamiego. Pozwoliłem sobie na to i zatopiłem się w pokoju, w najwyższej błogości.\nChociaż obecność Swamiego wywołała moją radość , nie spełniłem swojego obowiązku. Miałem obowiązek go słuchać. Przebywając ze Swamim musicie być zawsze przygotowani na to, by słuchać zewnętrznego i wewnętrznego głosu Boga! Popełniłem błąd; był to niezwykle subtelny, ale ważny punkt.\nOstatnie trzy punkty należą do kategorii "działania".\n7. Nie pozwalajcie niegodziwym bądź niewłaściwym myślom utrzymywać się w umyśle\nSwami uczy nas, że musimy traktować złe myśli jak demony, które wchodzą do naszego umysłu, aby sprowadzić nas z drogi duchowej. Złe myśli wywołują emocje i działania, które z kolei powodują złe skłonności, a w końcu złe nawyki. Nasze sumienie musi badać wszystkie myśli i określać, czy dana myśl zasługuje na to, by wejść do naszego umysłu. Możemy wpuścić do niego szlachetne myśli i uczucia oraz zabronić wstępu nieświętym myślom. Zaowocuje to dobrym charakterem i przyniesie postęp duchowy. Mamy klucz, mamy kontrolę, jesteśmy strażnikami naszych umysłów.\nWiele lat temu opracowałem naiwną strategię, aby pozbyć się myśli, które mnie rozpraszały i które zakłócały moją równowagę, gdy Swami był w pobliżu. Myślałem sobie tak - siedzę na werandzie, Swami udziela darszanu, a ja pozwalam na to, by rozpraszały mnie niepotrzebne doczesne myśli. Muszę oczyścić umysł w boskiej obecności Swamiego. Jeśli nie potrafię oczyścić umysłu w obecności Pana, to jak mogę dążyć do osiągnięcia postępu duchowego?\nZatem opracowałem dość głupią i dziecinną metodę. Było to dawno temu. Za każdym razem, gdy siedziałem na werandzie po darszanie Swamiego, a do głowy przychodziła mi niewłaściwa myśl, uprzedzałem ją, mówiąc do sobie: "Odejdź, błaha myśli, przepadnij" i lekko potrząsałem głową. Potrząsałem głową bardzo delikatnie, tak aby ludzie nie widzieli, co robię. Metoda przez chwilę wydawała się skuteczna, jednak wkrótce odkryłem, że atakuje mnie tyle błahych myśli, że siedziałem na werandzie i prawie cały czas potrząsałem głową. Uświadomiłem sobie, że jestem głupcem. Pomyślałem sobie, że siedzący na werandzie bracia, którzy w większości byli lekarzami, dojdą do wniosku, że nasila się u mnie atak drgawek. Dlatego porzuciłem moją genialną metodę.\nZbawienna łaska jest taka, że byłem świadomy swojego kapryśnego umysłu, szczególnie w boskiej obecności. Później starałem się wyeliminować swoją wadę. Podjąłem nierozważną próbę, niemniej jednak podszedłem do tego z poświęceniem.\n8. Kierujcie się swoim sumieniem, działajcie niezwłocznie i z pełną wiarą\nPewnego dnia razem z drugim wielbicielem siedzieliśmy u boskich lotosowych stóp Swamiego. Swami zaczął do mnie mówić i wskazał siedzącego obok człowieka. Powiedział mi, że to bardzo dobry wielbiciel. Swami wyjaśnił i wspomniał, że ilekroć ten człowiek musi podjąć jakąś decyzję, patrzy do wnętrza i szuka odpowiedzi we własnym sumieniu. Nigdy nie ma wątpliwości, że odpowiedź mogłaby nie przyjść.\nSwami powiedział, że ten człowiek zadaje sobie pytanie: "Czy to jest właściwe czy niewłaściwe, czy to jest dobre czy złe, co zrobiłby Swami?", a później niezwłocznie postępuje zgodnie z odpowiedzią, jaką usłyszy od własnego sumienia. Swami dodał, że czasami odpowiedź nie przychodzi od razu, lecz mężczyzna nie ustaje w swoim dociekaniu, dopóki jej nie uzyska.\nPostęp duchowy - Kierujcie się swoim sumieniem\nSwami podkreślił znaczenie takiego postępowania w duchowości. Powiedział, że ten człowiek jest dobrym wielbicielem, ponieważ ma wiarę. Oczywiście musimy sobie uświadomić, że nasze sumienie jest odbiciem boskości w naszym wnętrzu. Musimy przestrzegać nakazów moralnych pochodzących od naszego sumienia.\nWreszcie ostatni punkt.\n9. Skoncentrujcie się na Swamim\nSkoncentrujcie się na Swamim, na jego imieniu, jego postaci, jego miłości, jego słowach, jego czynach, skoncentrujcie się na wszystkim, co jest jego, gdyż on jest wszystkim. Jednocześnie rozpoznajcie obecność boskiej świadomości. Stała koncentracja duchowa jest nam niezbędna do urzeczywistnienia naszego celu duchowego.\nSkoncentrujmy się na naszym ukochanym Swamim oraz na jego imieniu i formie. Skoncentrujmy się na wielkich zasadach duchowych, na których opierają się wszystkie religie. Skoncentrujmy się na dobroci i pobożności, jakie widzimy wokół siebie. Tutaj, w tym zgromadzeniu, wszyscy są przejawieniem uniwersalnej świadomości pełnej miłości, to jest Boga.\nNiezwykły przykład stałego duchowego skupienia, o którym chciałbym opowiedzieć, prezentował dr John Hislop. Ten bardzo zdyscyplinowany człowiek był pierwszym przewodniczącym Rady Centralnej Organizacji Swamiego w Stanach Zjednoczonych. Wizualizował Swamiego przy sobie w każdej chwili na jawie. Niezależnie od tego, gdzie szedł i co robił, czy był sam, czy z ludźmi, czy przemawiał. Czy siedział i śpiewał bhadżany, czy się modlił, dosłownie wizualizował Swamiego obok siebie. W rzeczywistości wizualizacja to nie jest właściwe słowo. Mówił, że zawsze rozpoznaje i widzi Swamiego obok siebie. Hislop był niezwykłym i wspaniałym człowiekiem, był człowiekiem pełnym wiary i determinacji.\nAby iść we właściwym kierunku, konieczne i ważne jest dla nas to, abyśmy zważali na nasze poglądy, postawy i działania. Podałem prostą formułę złożoną z dziewięciu prostych punktów. Przykład jest prosty.\nPodsumowując, powinniśmy przyjąć taką postawę, aby żyć w teraźniejszości i nie zajmować się przeszłością, przyszłością, zachowaniem ludzi czy wydarzeniami na świecie. Nasza postawa powinna być pełna miłości, radości i wewnętrznego pokoju. Nasze działania powinny obejmować odrzucanie niegodziwych myśli, podążanie za własnym sumieniem i koncentrowanie się na Panu.\nZ całego serca radzę Wam opracować własny duchowy plan, abyście zrealizowali swój duchowy cel. Przygotowanie planu pokazuje waszą wiarę i determinację. Plan, jaki przedstawiłem, uwzględnia podstawowe nauki Swamiego i jest przeznaczony dla wszystkich. W rzeczywistości jest to raczej proste podejście do życia niż plan. Wasze plany duchowe powinny obejmować praktyki duchowe - modlitwę, medytację, śpiewanie bhadżanów, a także kółka studyjne, służbę, dom, rodzinę i pracę. Plan powinien dotyczyć tego, jak napełnić miłością wszystkie aspekty swojego życia. Własny plan będzie Wam bardziej odpowiadał. Będzie lepiej odpowiadał na pytania, kim jesteście i gdzie jesteście na drodze postępu duchowego.\nWszyscy mamy różne skłonności (wasany), różną karmę i różne mocne i słabe strony. Dobry plan rozwoju duchowego to indywidualne przedsięwzięcie, osobisty projekt, którego forma przyjdzie do was, jeśli będziecie się nad nią zastanawiać i szukać odpowiedzi w swoim wnętrzu. Ważne jest, aby przygotować plan duchowy jak najlepiej dostosowany do waszego życia. Bhagawan Śri Sathya Sai Baba, nasz ukochany Swami, uczył nas, że celem ludzkiego życia jest kochać boskie stworzenie i mu służyć.\nAby służyć wiernie i bezinteresownie, musimy kochać mocno i szczerze. Aby naprawdę kochać, kochać bezinteresownie, musimy wznieść się ponad poczucie 'ja' i 'moje'. Osiągniemy to dzięki duchowości.\nDuchowość to poszukiwanie wewnętrznego światła przez wykraczanie poza rozrywki i pokusy świata zewnętrznego. Duchowość to praktykowanie dyscypliny w oparciu o wiarę i miłość, która pozwala nam ofiarować umysł i ciało w służbie sumienia. Na tym polega poddanie się Bogu.\nJeśli to osiągniemy, przejdziemy transformację od człowieka - zwierzęcia do człowieka - szlachetnego obrazu Boga. Duchowość nie wymaga, abyśmy porzucili nasze ziemskie związki i obowiązki. Przeciwnie, w tej kalijudze nasz ukochany Bhagawan Śri Sathya Sai Baba uczył nas, że duchowość wymaga, abyśmy wypełniali nasze ziemskie role i obowiązki w szlachetny i wzorowy sposób za pomocą satji, dharmy, śanti, premy i ahimsy.\nDrodzy bracia i siostry, na koniec chciałbym Wam jeszcze raz przypomnieć. Nie porzucajmy naszych wielkich oczekiwań. Módlmy się do naszego ukochanego Swamiego, abyśmy wszyscy wznieśli się ponad dwoistość naszych umysłów i rozpoznali czystość naszych serc. Módlmy się do naszego najdroższego Swamiego, aby pozwolił nam wszystkim świadomie i stale doświadczać swojej boskiej, kochającej wszechobecności.\nDziękujemy i pełne miłości Sai Ram,


Od czego zależy cena dozownika grawimetrycznego? - johnny cake\nHome » E-Działalność » Elektronika, RTV, AGD » Od czego zależy cena dozownika grawimetrycznego?\nDodane: 2020-04-06 :: Kategoria: E-Działalność / Elektronika, RTV, AGD\nKiedy to mamy możliwość znalezienienia produktu, który to odpowiada za odpowiedni sposób odmierzenia substancji to w wówczas warto by było, żebyśmy się zaopatrzyli w dozownik grawimetryczny. Cena opisywanego artykułu uzależniona jest od wielu czynników. Możliwość także przemieszczania się w krótkim czasie dozowanej substancji o różnej konsystencji tym także charakteryzuje się dozownik grawimetryczny. Cena artykułu zależy od modelu i posiadanych przez niego funkcji. Natomiast dostęp do zaopatrzenia się w produkt powyższego typu po atrakcyjnej cenie znajdziemy w ofercie przedsiębiorstwa Labotek.


PORTAL ROWEROWE LESZNO - Przełaje na „Smoczyku” i we Włoszakowicach\nNa zawody pod nazwą „Chwała Zwycięzcom” zapraszają REAL 64-sto, Konwa Bike Leszno oraz K.S. Kołownik Włoszakowice. Odbędą się one z okazji 99. Rocznicy Wybuchu Powstania Wielkopolskiego.\nI etap - 29 grudnia w Lesznie zostanie rozegrany Nocny Wyścig Przełajowy Konwa Bike Race o Puchar Prezydenta Miasta Leszna. Kolarze rywalizować będą na stadionie im. Alfreda Smoczyka. Prawo startu w wyścigu mają zawodniczki i zawodnicy posiadający licencje PZKol 2017.\nStart nastąpi z miejsca startu żużlowców. Po pokonaniu przeszkód na płycie obiektu pętla będzie wiodła pod tunelem, trasą wyznaczoną przy lodowisku i torze speedrowerowym, po czym zawodnicy wbiegną z rowerami na koronę obiektu. Następnie kolarze zjadą zjazdem przed wieżą sędziowską, do parku maszyn i wrócą ponownie przez tunel na płytę stadionu.\naktualne badania lekarskie pozwalające na udział w wyścigu oraz opłacenie opłaty startowej według taryfikatora PZKol,\nMastersi i Cyklosport opłata 30 zł. Zgłoszenia po terminie opłata podwójna a kategorie młodzieżowe 10 zł,\nzawodnicy bez licencji mogą jedynie startować w wyścigu dla „amatorów open” na podstawie wypełnionego oświadczenia. Niepełnoletni za zgodą opiekuna. Dla zawodników zgłoszonych w terminie opłata 35 zł, po terminie 60 zł.\nuczestnicy wyścigu winni posiadać ubezpieczeni NW i OC.\n11:30 otwarcie biura zawodów\n12:50 start do wyścigu dzieci (1 runda)\n13:15 start kategorii młodzik (czas wyścigu 20 min)\n13:16 start kategorii młodziczka (czas wyścigu 20 min)\n14:00 start kategorii junior młodszy (czas wyścigu 35 min)\n14:01 start kategorii juniorka młodsza (czas wyścigu 30 min)\n14:45 dekoracja kat. młodzik, młodziczka, juniorka młodsza, junior młodszy\n15:00 start kategorii masters III , IV i amator open (czas wyścigu 30 min)\n15:45 start kategorii masters I masters II (czas wyścigu 40 min)\n16:40 start kat elita kobiet open i rocz 2000-2001 (czas wyścigu 40 min)\n17:30 start kat elita mężczyzn i junior (czas wyścigu 50 min)\n17:31 start kategorii cyklosport (czas wyścigu 50 min)\n18:40 dekoracja kat. Amator, Masters Junior elita kobiet i mężczyzn\nZwycięzcy otrzymają pamiątkowe puchary. Do dekoracji obowiązek mają się zgłosić nagradzani zawodnicy i zawodniczki z poszczególnych kategorii w strojach sportowych. Łączna pula nagród wnosi 4300 zł w tym nagrody finansowe 3000 zł.\nFot. Konwa Bike Race


Gorgol: Negocjacje z Iranem na ostatniej prostej - BiznesAlert.pl\nGorgol: Negocjacje z Iranem na ostatniej prostej\n2 lipca 2015, 07:26 Atom\nW Iranie trwa ramadan, życie jest wolniejsze, ale wszyscy czekają na wynik negocjacji atomowych, gdyż Irańczycy wiążą kwestie zniesienia sankcji z możliwym ożywieniem gospodarki, zmniejszeniem bezrobocia, zwiększeniem eksportu i inwestycji, a więc patrzą na ewentualne porozumienie z wielką nadzieją.\nIrańska agencja prasowa IRNA promuje informację o tym, że władze irańskie są gotowe do porozumienia i dotrzymują zobowiązań zawartych w tymczasowym porozumieniu dotyczącym redukcji uranu, a przedłużenie deadline do 7 września wynika z „przyczyn technicznych”, niezbędnych ze względu na prawodawstwo unijne i amerykańskie. Coś dla siebie znajdą też twardogłowi, którzy przeczytają wypowiedź prezydenta Rouhaniego, że co prawda większość warunków jest uzgodniona, ale jeżeli Zachód nie będzie dotrzymywał porozumienia, to Iran może powrócić na poprzednią ścieżkę w kwestii prowadzonego programu atomowego.\nRównież w ramach grupy P5+1 presja na porozumienie jest silna po prawie 2 latach negocjacji i wzajemnego zdobywania zaufania między stronami (tymczasowe porozumienie opiera się na zasadzie ustępstwa gospodarcze za ustępstwa w kwestii programu atomowego). Dla każdego z uczestników negocjacji zawarcie ostatecznego porozumienia atomowego będzie sukcesem dyplomatycznym.\nWydaje się, że ramy porozumienia ogłoszone w Lozannie są na tyle szczegółowe, jeżeli chodzi o przyszłość irańskiego programu atomowego, że piłka jest po stronie Unii Europejskiej, Stanów Zjednoczonych i „watchdoga” w postaci Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej – kwestia do dogadania to harmonogram znoszenia sankcji i kontroli przestrzegania porozumienia przez Teheran. Pomimo determinacji obecnej administracji prezydenta Obamy warto zauważyć niechęć wobec porozumienia ze strony Republikanów, AIPAC (American-Israeli Public Affairs Commitee), Izraela, a nawet części Demokratów według hasła „lepsze żadne porozumienie niż złe porozumienie”. Zwłaszcza, że porozumienie atomowe, o ile zostanie zawarte, zostanie przedstawione Kongresowi.\nNegocjacje są na ostatniej prostej i zachowania stron wskazują, że mogą zakończyć się w najbliższym czasie przełomowym porozumieniem, choć w przypadku negocjacji Grupy P5+1 z Iranem niczego nie można przesądzić, dopóki nie dojdzie do złożenia podpisów pod ostatecznym dokumentem. Szczególnie w sytuacji, w której nie wiemy, jakie sporne punkty pozostały do uzgodnienia, Zażarte negocjacje o każdy przecinek będą się toczyły aż do samego końca, jednak zarówno Irańczycy, jak i Amerykanie, w swoim przekazie zdają się sugerować, że strony są zainteresowane finalizacją, ale jednocześnie trzeba pamiętać, że wszyscy – ze względu na potrzeby wewnętrzne – muszą wyjść z negocjacją z podniesioną głową.\nCiekawe może nastąpić później, bo jak już wspomniałem, w Stanach Zjednoczonych i w Iranie istnieją grupy przeciwne porozumieniu. O ile w Iranie ewentualny pozytywny głos rachbara Chamaneia, w rzeczywistości wspierającego negocjatorów i faktyczne poparcie Irańczyków dla porozumienia powinny załatwić sprawę, o tyle interesująco może być w Stanach Zjednoczonych, gdzie przeciwnicy porozumienia prawdopodobnie ocenią je, jako niewystarczające i będą postulowali jego odrzucenie.\nA jeszcze ciekawiej będzie później, jeżeli dojdzie do wdrożenia umowy, bo wtedy zacznie się pasjonujący spektakl pt. znoszenie sankcji w zamian realizację porozumienia, czyli wzajemne stosowanie zasady „zaufanie jest ważne, ale kontrola również”.\nAmeryka Północna atom Chiny efekt Iranu energetyka Energia atomowa Energia gazowa Energia naftowa Francja gaz gaz ziemny IAEA Iran Izrael MAEA Niemcy P5+1 ropa ropa naftowa Rosja Unia Europejska USA Wielka Brytania


Jeansy damskie - spodnie, sukienki, kurtki, komplety - maWer Fashion Style\n» Jeans odzież\nCzapka damska z daszkiem OLAVOGA BASIC CAP czarna - białe logo\nKomplet damski Olavoga CARMEN ecru\nBluza damska Olavoga WINGS OF WOMAN khaki\nKomplet damski Olavoga PRETTY VELVET beż\nKomplet damski OLAVOGA LUCK żółty\nJeans odzież (10)\nWygodna, stylowa i ponadczasowa – jeansowa odzież damska. Uwielbiają ją kobiety w każdym wieku, niezależnie od preferowanego stylu. Dzięki praktycznie nieograniczonym możliwościom kombinacji ubrania wykonane z tego materiału idealnie odnajdą się zarówno w casualowej, jak i sportowej stylizacji.\nJeansowe sukienki i kurtki damskie\nProponowana przez nas jeansowa odzież damska to nie tylko spodnie. Oferujemy również modne kurteczki, sukienki, spódnice, spodenki, a także kombinezony. Oprócz bogactwa fasonów zapewniamy także różnorodność w wariantach kolorystycznych. Dzięki temu mamy pewność, że oferta naszego butiku skradnie serca miłośniczek zarówno klasycznych, jak i nieco bardziej awangardowych rozwiązań.\nPrezentowane przez nas kolekcje pochodzą od renomowanych producentów odzieży damskiej. Wśród nich znajdują się takie marki jak O la voga, Zocco, Denim czy też miss city. Na bieżąco śledzimy nowinki w świecie mody i rozszerzamy asortyment butiku o najmodniejsze kolekcje. Dlatego zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty.\nKlasyczne jeansowe spodenki damskie TOKYO czarne\nkrótkie spodenki damskie MEDIOLAN SUMMER beż


Działka na sprzedaż, Żelazno, 2897 m² | Morizon.pl | 2984\nmorizon.pl działki warmińsko-mazurskie Nidzica Żelazno\nNidzicki (Pow.), Nidzica (Gm.), Żelazno\nCena 66 631 zł\nNa sprzedaż nieruchomość gruntowa niezabudowana stanowiąca dwie działki nr 22/16 o powierzchni 2897 m2 i 22/17 o powierzchni 2655 m2 . 23 zł/m2 za działkę. Położone w miejscowości Żelazno obręb Bolejny , Gmina Nidzica woj. warmińsko-mazurskie. Działki te przeznaczone są pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną z dostępem do drogi publicznej powiatowej ( działka nr 29/1). Działki te posiadają wydaną Decyzję o warunkach zabudowy. Położone są w obszarze Puszczy Napiwodzko-Ramuckiej. Obszar ten charakteryzuje się bogactwem różnego rodzaju ptactwa , roślinności. Z jednej strony działki te graniczą ze ścianą lasu . W odległości 1km znajduje się jezioro Bolejny , ok 800 m Bujaki . Teren ten pokryty jest licznymi kanałami obfitującymi w ryby. Media : woda, prąd , kanalizacja Cisza, spokój tylko wszechobecna natura. Do przystanku autobusowego 300 m do kolejowego 1500 m.Odległość od Olsztyna 45 km , Warszawy 160 km, Gdańska 190 km .Polecam\nOgłoszenie (działka na sprzedaż nr morizon-2/2020) zainteresowało mnie. Chcę poznać więcej szczegółów na jego temat. Proszę o kontakt.\nZnaleziono 46 ogłoszeń Działka na sprzedaż: warmińsko\_-mazurskie nidzicki\n77 440 zł 968 m²\n24 000 zł 967 m²\n180 000 zł 7838 m²\n80 000 zł 2002 m²\n145 000 zł 2998 m²\n65 000 zł 2518 m²\n65 000 zł 3846 m²


Zapowiedź The Evil Within PS3 | MiastoGier.pl\nObserwujMam (4)Gram (3)Ukończone (3)Kupię (4)\nZapowiedź gry The Evil Within (PS3)\nMaterdea @ 17:29 09.12.2013\nJeśli Shinji Mikami robi nową grę z gatunku survival horror, to znaczy, że wie na co się pisze. W końcu ten japoński producent jest ojcem serii Resident Evil, a ponadto pomagał wielu innym deweloperom przy ich sztandarowych produkcjach (choćby Grasshopper Manufacture przy Shadows of the Damned).\nJeśli Shinji Mikami robi nową grę z gatunku survival horror, to znaczy, że wie na co się pisze. W końcu ten japoński producent jest ojcem serii Resident Evil, a ponadto pomagał wielu innym deweloperom przy ich sztandarowych produkcjach (choćby Grasshopper Manufacture przy Shadows of the Damned). Czy tym razem założone przez niego studio – Tango Gameworks (wykupione przez Bethesdę) – podoła niełatwemu wyzwaniu sprostania sentymentom graczy?\nWięcej filmów z The Evil Within\nThe Evil Within, według zapewnień Shinjiego, będzie chciało zachęcić fanów wirtualnego straszenia przede wszystkim dobrym wyważeniem elementów zręcznościowych, tych wpływających na psychikę i oskryptowanych sekwencji. Deweloperzy pragną zbudować klimat grozy głównie na motywie tajemnicy, upływającego czasu i ciągłego poczucia zagrożenia.\nFabuła wrzuca nas w buty policjanta, Sebastiana Castellanosa. Wraz z parą współpracowników przybywamy na miejsce zbrodni opisanej przez tajemniczy telefon w dyspozytorni. Okazuje się, że chodzi o morderstwo, zaś miejsce, w którym je popełniono, to miejscowy szpital psychiatryczny. Gdy już docieramy do celu, naszym oczom ukazuje się kilka radiowozów, aczkolwiek wokoło żadnej żywej duszy. Tym samym decydujemy się wejść do środka, rozpoczynając przeprawę przez mękę.\nWewnątrz nie czekają na nas miłe obrazki. Po recepcji walają się rozprute ciała, a za całym tym galimatiasem stoi niejaki Rzeźnik – obmierzły, wielki i zakapturzony gigant z tasakiem w dłoni. Kim jest Rzeźnik – tego nie wiemy. Sebastian przebywając w towarzystwie tego bliżej niezidentyfikowanego zagrożenia nabawił się jakiejś dziwnej przypadłości, w rezultacie doświadczając wizji, halucynacji oraz zachowań typowych dla człowieka ze schizofrenią. Na jednym z filmików promocyjnych wyraźnie widać, jak bohater biegnący korytarzem nie jest w stanie sięgnąć drzwi, zaś później – już po ich otwarciu – z drugiego pomieszczenia wylewają się na nas całe hektolitry posoki. Chwilę po tym zdarzeniu jesteśmy przenoszeni do jeszcze innego miejsca.\nIstotnym elementem w The Evil Within są „ficzery” skradankowe. Ponownie przytaczając sceny widziane na obszernym gameplayu, kiedy wisząc do góry nogami pośród innych ofiar wspomnianego Rzeźnika, delikwent wychodzi „na przerwę”, a my kradniemy mu klucze tak, by nie zwrócić uwagi antagonisty. Niestety, w dalszej części wywołujemy wbudowany w system bezpieczeństwa alarm i rozpoczyna się długa sekwencja, w której to jesteśmy ścigani przez przeciwnika z monstrualnym tasakiem w dłoni. Jednak grając w ten tytuł możemy spodziewać się sporej ilości momentów, gdzie sukcesem jest prześlizgnięcie się niepostrzeżenie przez lokację pełną od wrogich jednostek, bez późniejszego oczekiwania na jakiś skrypt.\nJednocześnie powyższa scena zdradza sporą – jak na Mikamiego – liniowość lokacji. Na szczęście w jednym z wywiadów deweloper zaprzeczył, jakoby takie chwile często gościły na ekranach graczy. Po sukcesie, jakim było uwolnienie się z pościgu, Sebastian dociera do wyjścia. Jednak po opuszczeniu szpitala wita go niezbyt przyjemny widok – wielka wyrwa uniemożliwiająca ucieczkę. Koniec końców trafiamy do zniszczonej chatki. Wówczas ukazuje się przerażający obraz hordy mutantów nacierającej na naszą pozycję. Bohater sprytnie umieszcza ładunki wybuchowe przy oknach, zaś przy pomocy zwykłego rewolweru regularnie likwiduje wrogów. Jednakowoż posiadanie pukawki nie oznacza większej szansy na przetrwanie. Giwera w dłoni wprawnego strzelca z pewnością zaważy na życiu lub śmierci bohatera w niektórych pojedynkach, aczkolwiek nie ułatwi sprawy. Co ciekawe, nie wszystko co pozornie sprawia wrażenie klasycznej, żywej, przeszkody będzie możliwe do odstrzelenia.\nNa zaprezentowanych materiałach promocyjnych oprawa audiowizualna prezentuje się bardzo dobrze. Muzyka stanowi odpowiednie tło dla klimatycznych wydarzeń na ekranie, przyspieszając i stwarzając agresywne motywy tam, gdzie zagrożenie przybiera na sile, zaś tonując i spowalniając rytmy w sekwencjach np. skradankowych. Przeważają ciemne miejsca, dużo krwi na ścianach oraz sugestywne znaki (jak np. przeciwnik przebiegający w oddali z odpowiednim sygnałem dźwiękowym) podkręcające nastrój. Pod względem technologicznym, The Evil Within nie powinno pozostać na końcu stawki, wszak produkcja ukaże się również na PlayStation 4 oraz Xboksie One.\nThe Evil Within wygląda ciekawie w kalendarzu przyszłorocznych premier. Stojący za tą produkcją Shinji Mikami, ojciec takiej marki jak Resident Evil, wręcz nie ma prawa do pomyłki. I nic na to nie wskazuje – przynajmniej po screenach oraz filmach udostępnionych do tej pory. Szykuje się survival horror, który nie chce straszyć samym faktem posiadania oponentów (seria Amnesia), ale chce powodować obrzydzenie spowodowane flakami, odcinaniem kończyn i zastępami quasi-zombie (prawie jak Outlast). Producenci starają się znaleźć złoty środek pomiędzy etapami stricte zręcznościowymi, czyli strzelaniem, walką z wrogimi istotami czy zwykłymi, liniowymi i oskryptowanymi ucieczkami, a momentami skradankowymi oraz etapami budującymi napięcie. Jeśli wszystko to chłopakom z Tango Gameworks się uda, możemy oczekiwać kolejnego wielkiego dzieła japońskiego projektanta.\nThe Evil Within - na ten moment - jawi się bardzo ciekawie w kalendarzu przyszłorocznych premier. Dobrych survival horrorów nigdy za wiele. Zwłaszcza jeśli wychodzą od tak zacnego projektanta, jakim jest Shinji Mikami. Szykuje się konkretna porcja juchy i posoki, ale odpowiednio zredukowana sugestywnymi scenami dobrego straszenia.\nScreeny z The Evil Within (PS3)\n0 kudospetrucci109 @ 10:08, 10.12.2013\nJestem ciekaw tej gry. Chory klimat tak jak lubię Być może skuszę się na nia juz na nowym sprzęcie.\n0 kudosFox46 @ 12:53, 10.12.2013\nKolejny tytuł dla którego warto dalej mieć PS3 czy X360!!, co do samej gry to sam nie wiem co o niej myśleć, dawno bardzo dawno nie grałem w żadna taką grę (horror).\nAle skoro robi to twórca Resident Evil 2 to nie powinno być źle albo tragicznie.\n0 kudosDiboPoznań @ 21:35, 06.02.2014\nZapowiada się kolejna kozacka historia mam nadzieję że nie skończy się na jednej części albo dwóch z resztą podobnie jak z Resident Evil po samym filmiku widać że gra będzie majstersztykiem dla ulubieńców horroru i gier typu Resident Evil.\n0 kudostajwan02 @ 18:10, 17.02.2014\nw ta gierke to i ja sobie zagram ;)\n0 kudosremik1976 @ 20:27, 13.04.2014\nWedług IGN gra ssie jako horror i nie jest w stanie nikogo przestraszyć. Dostała już przydomek "Residenta z recyklingu".\ndopracowana oprawa audiowizualna;\nliniowe, oskryptowane etapy;\nsłabsza forma japońskiego projektanta;\nISSN: 1898-7109; aktualizacja: 20.10.2020


Żelazo - ważne dla zdrowia - Zioła Świata\nZioła Świata » Zdrowie » Żelazo – ważne dla zdrowia\nŻelazo – ważne dla zdrowia\nNasze organizmy są często narażone na niedobór żelaza. Gdy go jest za mało występuje anemia i związane z nią omdlenia. Gdy żelaza jest zbyt dużo, występuje uczucie zmęczenia oraz bóle stawów i uszkodzenie DNA.\nW powszechnej opinii bogate w żelazo jest mięso. Zawiera żelazo hemowe, łatwo przyswajalne przez organizm. Należy uważać żeby nie przedawkować żelaza hemowego, przyswajanego właśnie z mięsem. Organizm nie ma zdolności do usuwania jego nadmiaru.\nDużo bezpieczniejsze jest przyswajanie żelaza niehemowego wchodzącego w skład pokarmów roślinnych. Jest ono trudniej przyswajalne, lecz organizm potrafi kontrolować jego poziom (podnosić lub obniżać).\nŻelazo – funkcje w organizmie\nŻelazo pełni w naszych organizmach odpowiedzialne funkcje. Wśród nich wymieńmy następujące:\njest ważne podczas transportu tlenu. Jest składnikiem hemoglobiny oraz mioglobiny, które są odpowiedzialne za wiązanie tlenu w erytrocytach,\nodpowiada między innymi za przenoszenie elektronów. Tą funkcję pełni jako składnik cytochromów.\nPomaga wytwarzać wysokoenergetyczne wiązania fosforowe. Dzieje sie tak w związkach wysokoenergetycznych.\nJest jednym z budulców składników krwi – erytrocytów i leukocytów.\nPrawidłowy metabolizm to jego zasługa. Bierze udział w reakcjach jodowania tyrozyny. Stanowi składnik peroksydazy i katalazy.\nŻelazo a jego normy\nSą odpowiednie normy, mówiące o tym, ile żelaza powinno być w naszym organizmie. I tak dzieci w wieku od jednego roku, do ośmiu lat powinny przyswajać od 7 do 10 mg. Chłopcy w okresie dojrzewania 11mg. Mężczyźni od 19. roku życia powinni przyjmować 8 mg. Jeśli chodzi o dziewczęta od 9. do 13. roku życia powinny przyjmować 8 mg żelaza. Dziewczęta od lat 14. do 18. - 15 mg. Natomiast kobiety od 19. do 50. roku dobrze jeśli mają w organizmie 18 mg żelaza. Panie, które ukończyły 50 lat 8 mg. Kobiety w ciąży powinny mieć nie mniej niż 27 mg, a karmiące piersią 10 mg.\nWymieńmy produkty, w których jest dużo żelaza. Komponując swoją dietę staraj się brać pod uwagę poniższe składniki.\nJeśli chodzi o warzywa, na twoim talerzu powinny się znaleźć ziemniaki, groszek, buraki, brokuły, biała i zielona fasola, szparagi, kukurydza, pietruszka, szpinak, soja, brukselka i soczewica.\nOwoce to: suszone śliwki, morele i rodzynki.\nWśród orzechów i nasion znajdziemy bogate w żelazo nasiona sezamu, dyni, słonecznika, ciecierzycę, migdały i pistacje.\nProdukty pełnoziarniste na które powinieneś zwrócić uwagę to owsianka, otręby, brązowy ryż oraz pieczywo pełnoziarniste\nMożesz też spożywać nabiał, czyli jajka kurze, indycze, ser z koziego mleka.\nDla osób nie wyobrażających swojego jadłospisu bez produktów zwierzęcych, polecamy wołowinę, wątróbkę , kurczaka, indyka, a także owoce morza.\nZawartość żelaza w poszczególnych produktach spożywczych:\nbiała i zielona fasola 10mg/100g,\nszparagi 2,1 mg/100g,\nnatka pietruszki 6mg/100g,\nKakao (również w czekoladzie ale gorzkiej): 10mg/100g\nsuszone śliwki 3mg/100g,\njabłka ok. 2-3mg/100g\nnasiona sezamu ok. 7mg/100,\nnasiona dyni ok. 7mg/100,\nnasiona słonecznika ok. 7mg/100,\notręby ryżowe 18mg/100g,\notręby pszenne 10mg/100g,\nbrązowy ryż 0,4mg/100g,\njajka kurze ok. 2 mg/100g,\njaja gęsie ok. 3.8 mg/100g,\nindycze 4 mg/100g.\nWołowina ok. 2-3 mg/ 100g,\nwątróbka ok. 20mg żelaza w 100g,\nindyk 0,5-1,2 mg/100g,\nowoce morza 0,8 mg/100g.\nmakrela, śledź i sardynka ok.1-2mg/100g\nZŁOTE MLEKO – najsilniejsze remedium przeciwzapalne na infekcje\n3 DOMOWE SPOSOBY NA KLESZCZE + przepis na olejek na kleszcze\n← Lekarstwo z tropików – pau d’arco\nAloes pomoc dla skóry! →


Wiadomości24 » Wydarzenia » Krzysztof Penderecki w rozmowie w Wiedniu\nData dodania: 2017-02-08 23:43\nWe wrześniu 2016 r. w wiedeńskim Konzerthaus wystąpiła Orkiestra Stołecznego Krόlewskiego Miasta Krakowa Sinfonietta Cracovia. Rozmowa miała miejsce przed wiedeńską premierą koncertu na trąbkę Krzysztofa Pendereckiego.\nCzy lubi Pan Profesor Wiedeń ze swoją trochę kiczowatą atmosferą, balem w operze, koncertem noworocznym, wierną i wyrafinowaną publicznością?\n- Mόgłbym mieszkać w Wiedniu na stałe, zresztą mieszkaliśmy już z żoną i ciągle myślimy o „wiedeńskim adresie”. Babcia żony była Wiedeńką, stąd też rodzinne przywiązanie. Wiedeń ma coś z Krakowa, a Krakόw to taka „wiedeńska prowincja”. Tutaj można się dobrze czuć artystycznie, gdyż miasto ma doskonałe sale koncertowe, dobre orkiestry, operę, wszystko co potrzebuję do pracy twόrczej i dyrygenckiej.\nArtystycznie wybiera Profesor Wiedeń, a gdzie czuje się Pan dobrze prywatnie?\n- Lusławice to moje dziecko, z przybywającymi mi latami czuję sie tutaj dobrze. Mieszkać mogę tu i tam, ale żyć lubię w Lusławicach. Zrujnowany kiedyś dwόr ma długą historię. Pierwsza zmianka o dobrach Lusławickich pojawiła się w XIII wieku. Pόźniej ich właścicielem był słynny rycerz Spytek z Melsztyna. W wieku XVI zawitali tu bracia polscy – arianie, ktόrzy założyli zbόr, szkołę i drukarnię. To właśnie w Lusławicach powstał promieniujący na całą Małopolskę ośrodek myśli Kalwińskiej, to tutaj miały miejsce synody ariańskie. W latach 1923-1926 przebywał w dworze Jacek Malczewski – przedstawiciel modernizmu w polskim malarstwie. Po drugiej wojnie światowej majątek popadał w coraz większą ruinę. Dwόr zakupiłem w 1976 roku. Przez ostatnie kilkadziesiąt lat żmudnej pracy doprowadziłem dwόr wraz z ogrodem do stanu świetności. W roku 2002 dostaliśmy wyrόżnienie „Genius loci Polonia” za ochronę polskiego krajobrazu. Trzyhektarowy dworski ogrόd w ciągu czterdziestu lat rozrόsł się do trzydziestohektarowego arboretum – unikalnego nie tylko w skali kraju. Zrealizowałem swoje marzenie z dzieciństwa: założyłem własny ogrόd.\n- W Lusławicach istnieje wartościowa kolekcja roślin iglastych, sosny z Finlandii, drzewa z Ameryki Pόłnocnej, Kanadyjski klon cukrowy, aleja tulipanowcόw, labirynt z 15 tysięcy grabόw. To ogrόd budowany systematycznie. Mόj pradziadek Jan był leśniczym, po nim myślę odziedziczyłem zainteresowanie drzewami. Sam przywiozłem wiele gatunkόw drzew ze świata, to ja je często sam zasadziłem. Lusławice wpływają na moją muzykę kameralną.\n- Tak, obiekt jest nowoczesnym kompleksem, komponującym się dobrze z dworem. Zgodnie z tymi założeniami zastosowano naturalne materiały, takie jak drewno i piaskowiec. Budynek posiada lekką przeszkloną fasadę okoloną drewnianą kolumnadą. Centrum daje możliwości młodym twόrcom na koncerty, kształcenie, warsztaty. Niekoniecznie trzeba wyjeżdżać zagranicę w celach nauki muzyki. Realizacja projektu z funduszόw unijnych trwała dziesięć lat.\nZ ktόrymi słynnymi polskimi twόrcami żyjącymi w świecie wspόłpracuje Profesor?\n- Właściwie z nikim. Jestem samotnikiem pywatnie i twόrczo. Mało słucham muzyki, gdyż chcę zachować otwarty umysł do pisania nowych utworόw. Zdarza się, że śledząc pracę kolegόw mimowolnie powtarzamy za kimś. W odosobnieniu łatwiej jest wydrzeć coś z głębi serca. W masie otaczającego nas chaosu muzycznego, trzeba ciągle szukać siebie, tworzyć własny styl, mόwić osobistym głosem. Wstając rano, mam w głowie muzykę.\nJak to, owiany legendą twόrca jest samotnikiem?\n- W wyciszeniu słyszę w muzyce nowe dźwięki, jak śmiech, gwizd, szept, ktόrym nadaję nowe znaki w partyturze. Jednak trzeba też być człowiekiem uprzejnym, rozmownym. Do tego zmuszają nowe media. Żona czasem nazywa mnie odludkiem. W samotności jednak lubię być otoczony rodziną.\nSłynny austriacki pianista Rudolf Buchbinder twierdzi, że z latami ćwiczy coraz mniej, że doświadczenie samo owocuje, że praca odbywa się bardziej w głowie niż na klawiaturze. Czy Profesor też z latami potrzebuje mniej czasu na komponowanie nowych utworόw?\n- Nie, nie wpadam w rutynę. Dużo pracuję, może pianista nie musi tyle ćwiczyć po osiągnięciu pewnego poziomu artystyczno-technicznego. Chociaż ... może jest coś, co nazywa się natchnieniem, ale pisanie muzyki jest raczej kwestią dyscypliny. Mam nadzieję, że nie przyjdzie dzień, w ktόrym nie mόgłbym nic napisać.\n- Sukces jest bardzo ważny dla każdego. Miałem szczęście napisać „Pasję” w kraju komunistycznym, ktόry walczył z kościołem. Postawiłem sobie bardzo wysoko poprzeczkę i udało się. Pierwszy sukces przyniόsł następne. To bardzo cieszy, gdy robi się rachunek sumienia i stwierdza, że w danym roku wykonano 80 procent moich utworόw, od Japonii po obie Ameryki. Naturalnie, że bardzo moim sukcesom towarzyszy żona, ktόra wykonuje wszystkie czynności, do ktόrych ja nie mam serca. Żona pojmuje małżeństwo nie tylko jako fascynację, ale też jako przyjaźń. Posiadamy duży dom, często wyjeżdżamy, mamy rodzinę. To wszystko wymaga koordynacji i dużo pracy. Żona też kocha muzykę, chce tworzyć coś ciekawego, nowego. Festiwal Beethovenowski to Jej projekt, ktόry awansował do najlepszych festiwali w Europie. Wielkim naszym wspόlnym sukcesem jest Europejskie Centrum Muzyki w Lusławicach, ktόre nawet nas trochę przerosło. Myśleliśmy, że będzie ono interesowało tylko studentόw Akademii Muzycznej, tymczasem stało się ono salą koncertową. Żona przejęła też absolutnie batutę w domu, ja na to nie mam czasu.\n- Ja akurat wierzę, pochodzę z rodziny religijnej. Moja matka była bardzo ortodoksyjna, ja nie. Pochodzę z rodziny wielokulturowej i wielowyznaniowej. Dziadek był z pochodzenia Niemcem, babka Ormianką, ojciec został ochrzczony w cerkwi grekokatolickiej. Stąd w mojej twόrczości fantazja, otwartość na obce kultury i wiarę. Po niemieckich przodkach odziedziczyłem systematyczność w pracy, porządek, dyscyplinę. Jako człowiek wierzący, jako katolik dałem wyraz w swojej twόrczości od „Pasji wg św. Łukasza” po „Polskie Requiem”. Jednak moja muzyka sakralna jest wykonywana przede wszystkim w salach koncertowych. Katolickość, wiara objawia się przynależnością do miejsca, kultury, jakim jest Polska. Religijność mojej rodziny, obrzędowość, ktόrą bardzo kultywowano, wywarły na mnie duże piętno.\nPisze Profesor na zamόwienie Opery Wiedeńskiej „Fedre” wg Racine’a, ktόrej premierę przewiduje się na sezon 2019/20.\n- Tak, ale najpierw chcę napisać operę buffa. Mogę już chyba powiedzieć, że będzie to „Rewizor” wg Gogla. Dyrekcja bardzo ucieszyła się moim projektem. W „Rewizorze” pojawiają się tematy, ktόre są ciągle aktualne, to mnie fascynuje. Co prawda sztuka nie powinna opisywać rzeczywistości, ale „Rewizor” to robi. Napisałem wiele utworόw dramatycznych oprόcz „Krόla Ubu” wg sztuki Alfreda Janry’ego i mam ochotę na coś innego. Może przyszło to z wiekiem, że nie mam ochoty na tragedię. A’propos „Fedre”, ciągle dobieram teksty, i to zajmuje mi dużo czasu, myślę też nad językiem, ale będzie to niemiecki.\nCzy widzi Pan Profesor Polskę z Unią, czy bez?\n- Tylko z Unią! Nie możemy sobie pozwolić na następne „brexity”. Wtedy byłby to polityczny koniec Unii.\n- Nie wiem co znaczy odpoczywać. Odpoczywam pracując. Kończę jeden utwόr, zaczynam następne. Na emeryturę się nie wybieram, mam plany conajmniej na następne 20 lat. Piszę muzykę od 60 lat! Chciałbym skomponować operę kameralną „Panna Julia” wg Strindberga i jeszcze dwie symfonie żeby było dziewięć. Także działalność koncertowa dodaje mi skrzydeł. Mam za dużo pomysłόw, ale muszę się w końcu skoncentrować na kilku wybranych.\nTagi: muzyka koncert Wiedeń Penderecki\nCiekawe dla miłośników MUZYKI. przez duże M. Byłam tylko na jednym koncercie mistrza Pendereckiego w Szwajcarii, w kościele o wspaniałej akustyce. Było to przeżycie, nawet dla takiego ignoranta muzycznego jak ja.


Rozszerzenie PM5: Co To Jest I Jak To Otworzyć?\nRozszerzenie Plików Home / Wszystkie rozszerzenia / Rozszerzenie pliku PM5\nCo to jest rozszerzenie pliku PM5?\nPodsumowanie Pliku PM5\nZgodnie z naszymi danymi, istnieje trzy typ(y) plików związanych z rozszerzeniem PM5, przy czym najbardziej popularny jest sformatowana jako PageMaker 5.0 Document. Adobe PageMaker opublikowany przez Adobe Systems Incorporated jest najczęściej powiązanym programem. Ponadto, trzy wyodrębnione program(y) pozwoli/lą ci przeglądać te pliki. Pliki PM5 najczęściej są klasyfikowane jako Page Layout Files. Inne typy plików mogą być Settings Files lub Developer Files.\nSystemy operacyjne Windows, Mac i Linuxmogą zostać użyte do przeglądania plików PM5 . Znajdują się one zwykle na pulpicie (i kilku telefonach) urządzeń i pozwalają przeglądać oraz czasami edytować te pliki. PM5 pliki mają "Niski" ratingu popularności. Oznacza to, że nie są one często spotykane na większości urządzeń.\nCzy chcesz dowiedzieć się więcej o rozszerzeniu pliku PM5? Poniżej znajdują się szczegółowe informacje o pliku, aby dowiedzieć się więcej o programie, który otwiera pliki PM5, i inne wskazówki dotyczące rozwiązywania problemów - zachęcamy do zapoznania się z nimi.\nTypy plików PM5\nGłówne skojarzenie pliku PM5\nFormat pliku: .pm5\nTyp pliku: PageMaker 5.0 Document\nPM5 jest dokumentem układ strony stworzony przez Adobe PageMaker 5, program do tworzenia publikacji wysokiej jakości; może być newslettera lub innego rodzaju dokumentu.\nKlucz rejestru: HKEY_CLASSES_ROOT\_.pm5\nProgramy, które otwierają typ pliku PageMaker 5.0 Document:\nInne skojarzenie pliku PM5\nTyp pliku: Pegasus Mail New Message Template File\nPM5 pliki zawierają skrypty dla szablonów Nowa wiadomość dla Pegasus Mail, jednego z najdłużej obsługujących systemu PC mailowy internetowym używane w systemie Windows.\nProgramy, które otwierają pliki Pegasus Mail New Message Template File :\nTyp pliku: Perl Source Code\nPlik skrypt napisany w języku Perl, język programowania ogólnego przeznaczenia dla wielu platform.\nStworzony: Larry Wall\nProgramy, które otwierają pliki Perl Source Code :\nPM5 popularność pliku\nRozwiązywanie problemów podczas otwierania plików PM5\nOgólne problemy z otwieraniem plikówPM5\nPo dwukrotnym kliknięciu pliku PM5, można zobaczyć okno dialogowe systemu operacyjnego, w którym stwierdzono, że "nie można otworzyć tego typu pliku. Jeśli tak się dzieje, to zwykle jest to związane z tym, że na komputerze nie zainstalowano Adobe PageMaker dla %%os%%. Ponieważ system operacyjny nie wie, co zrobić z tym plikiem, nie będziesz w stanie go otworzyć podwójnym kliknięciem.\nRada: Jeśli znasz inny program, którym można otworzyć plik PM5, możesz spróbować go użyć, wybierając wybrany program z listy programów.\nW niektórych przypadkach możesz mieć nowszą (lub starszą) wersję pliku PageMaker 5.0 Document, nie wspieraną przez zainstalowaną przez ciebie wersję programu. Jeśli nie posiadasz poprawnej wersji Adobe PageMaker (lub któregokolwiek z innych programów, które są wymienione wyżej), może być konieczne pobranie innej wersji lub jednego z innych programów, wymienionych powyżej. Ten problem pojawia się najczęściej, gdy masz starszą wersję oprogramowania, a plik został utworzony w nowszej wersji, której nie może rozpoznać.\nRada: Czasami można uzyskać informacje o wersji pliku PM5, klikając prawym przyciskiem myszy na pliku, a następnie klikając "właściwości" (Windows) lub "pobierz informacje" (Mac OSX).\nPodsumowanie: W każdym razie, większość problemów z otwieraniem plikówPM5 związane jest z brakiem odpowiedniego oprogramowania na twoim komputerze.\nInne przyczyny PM5 występowania problemów z otwieraniem plików\nChociaż na komputerze może być zainstalowane Adobe PageMaker lub inne PM5 oprogramowanie powiązane, nadal można napotkać na problemami podczas otwierania plików PageMaker 5.0 Document. Jeśli masz jeszcze jakieś problemy z otwieraniem pliku PM5, mogą występować inne problemy, które uniemożliwiają ci otwieranie tych plików. Problemy te obejmują (wymienione w kolejności od najbardziej do najmniej popularnych):\nNieprawidłowePM5 odnośniki do pliku w rejestrze systemu Windows ("książka telefoniczna" systemu operacyjnego Windows)\nPrzypadkowe usunięcie opisu pliku PM5 w rejestrze systemu Windows\nNiekompletna lub nieprawidłowa instalacja oprogramowania związanego z formatem PM5\nTwój PM5 plik jest uszkodzony (problemy z samym plikiem PageMaker 5.0 Document )\nTwój PM5 został zainfekowany złośliwym oprogramowaniem\nSterowniki urządzeń, sprzętu związanego z plikiem PM5 są uszkodzone lub nieaktualne\nKomputer nie ma dostatecznych zasobów systemowych do otwierania formatuPageMaker 5.0 Document\nJak rozwiązać problemy z otwieraniem plików PM5\nPrzeprowadź skanowanie w poszukiwaniu wirusów w pliku PM5\nNa przykład, na tym obrazku możemy wyróżnić plik my-file.pm5 i kliknąć prawym przyciskiem myszy na pliku, aby zobaczyć opcję skanuj z AVG" w menu plik. Kiedy opcja ta jest wybrana, AVG Antivirus otwiera i skanuje ten plik w poszukiwaniu wirusów."\nCzasami może wystąpić błąd instalacji oprogramowania, co może być związane z problemem, który wystąpił w trakcie instalacji. To może sprawić, że twój system operacyjny nie skojarzy pliku PM5 z odpowiednim oprogramowaniem, wpływając na to, co jest znane jako "skojarzenia rozszerzeń plików".\nCzasami wystarczy przeinstalowanie Adobe PageMaker aby rozwiązać twój problem, poprawnie łącząc twójPM5 z Adobe PageMaker. W innych przypadkach złe oprogramowanie producenta oprogramowania może powodować problemy z systemem plików i skojarzeniami, i może być konieczne skontaktowanie się z operatorem w celu uzyskania pomocy.\nUzyskaj inną kopię twojego pliku PM5\nTo może wydawać się zbyt oczywiste, ale wiele razy twój plik PM5 sam w sobie może być przyczyną problemu. Jeśli otrzymałeś plik jako załącznik e-mail lub pobrałeś go ze strony internetowej, a pobieranie zostało zakłócone (np. przez wyłączenie zasilania lub z innego powodu), może spowodować to uszkodzenie pliku. Jeśli to możliwe, spróbuj uzyskać inną świeżą kopię pliku PM5 i spróbuj otworzyć go ponownie.\nJeśli twój plik PM5 jest powiązany ze sprzętem na komputerze, być może trzeba zaktualizować sterowniki urządzeń, związane z tym sprzętem, aby go otworzyć.\nRada: Jeśli otrzymujesz komunikat o błędzie, związanym z plikiem .SYS przy próbie otwarcia pliku PM5, prawdopodobnie twój problem jest związany z uszkodzonymi lub nieaktualnymi sterownikami urządzeń, które powinny zostać zaktualizowane. Korzystanie z oprogramowania do aktualizacji sterowników, takiego, jak DriverDoc, może ułatwić ten proces.\nJeśli wszystkie inne kroki kończą się niepowodzeniem, i nadal występują problemy z otwieraniem pliku PM5, może to być związane z brakiem dostępnych zasobów systemowych. Niektóre wersje plików PM5 mogą wymagać znacznych zasobów (na przykład pamięcić / RAM, mocy obliczeniowej), aby być poprawnie otwarte przez komputer. Jest to dość powszechne, jeśli twój komputer jest starszy, i używasz znacznie nowszego systemu operacyjnego.\nTen problem może wystąpić, gdy komputer działa z trudem, bo system operacyjny (i inne usługi działające w tle) mogą zużywać zbyt wiele zasobów, aby otworzyć pliki PM5. Spróbuj zamknąć wszystkie programy na swoim PC, zanim spróbujesz otworzyć PageMaker 5.0 Document. Zwolnienie wszystkich dostępnych zasobów na komputerze zapewnia lepsze środowisko dla próby otwierania pliku PM5.\nJeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe kroki, a twój plik PM5 nadal nie otwiera się, może być konieczna aktualizacja sprzętu. W większości przypadków, nawet jeśli masz stary sprzęt, moc obliczeniowa jest nadal więcej niż wystarczająca dla większości programów użytkownika (jeśli nie wykonujesz prac zużywających dużo zasobów procesora, takich jak 3D-rendering, finansowe / naukowe modelowanie lub intensywna praca multimedialna). W związku z tym jest prawdopodobne, że twojemu komputerowi brakuje wymaganej ilości pamięci (częściej nazywany jest "RAM", lub random access memory) do wykonania zadania otwarcia pliku.\nSpróbuj odnowić pamięć, aby dowiedzieć się, czy to pomoże otworzyć plik PM5. Obecnie aktualizacja pamięci jest bardzo dostępna i bardzo prosta nawet dla zwykłego użytkownika komputera. Jako bonus, prawdopodobnie zaobserwujesz znaczny wzrost wydajności w innych zadaniach wykonywanych na komputerze.


Propozycja dla Leśniowice. Nowoczesne strony www dla Twojej pracy. Kup Teraz | Strony www, Sklepy internetowe\nPoznaj naszą ofertę w zakresie tworzenia stron www oraz sklepów internetowych. Nasza firma oferuje sklepy www które przyciągną klientów w mieście Leśniowice. Zapewniemy szczegółowe podejście do Twojego biznesu. Atrakcyjne ceny i fachowe wykonanie zapewni Ci sukces. Strona internetowa jest jedną z metod na pozyskanie klientów dla Twojego biznesu, kreatywnie wykonana strona jest jednym z elementów który zachęcają klienta do skorzystania z Twojej oferty. Rozwiązania z wysokiej półki jakie wykorzystujemy zapewniają skuteczne wykonanie naszej usługi.\nJeżeli chesz mieć własną stronę internetową, a Twoja firma znajduje się w miejscowości Leśniowice - dobrze trafiłeś. Projektujemy, wdrażamy i tworzymy strony internetowe dla każdego. Napewno chesz aby klient wpisując w wyszukiwarkę nazwę "Twojej firmy + Leśniowice" uzyskał informację o Twojej stronie oraz ofercie Twojej firmy. Dlatego jeżeli chcesz aby Twoja firma była dobrze widoczna kiedy wyszuka się informacje o mieście Leśniowice warto stworzyć stronę korzystająć z naszych usług.\nPamietaj! jeśli "Strony Internetowe Leśniowice" to tylko My.\nChcesz aby twój sklep był popularny i aby ludzie mogli go łatwo znaleźć, aby wpisując w wyszukiwarkę "sklep Leśniowice" mogli trafić do twojej witryny i szybko oraz wygodnie zrobić zakupy? Potrzebujesz wydajnego i profesjonalnie wykonanego sklepu internetowego? Napisz teraz do nas. Projektujemy profesjonalne sklepy internetowe, dzięki naszym usługom możesz sprzedawać szybko i wygodnie w Internecie, na terenie miasta Leśniowice i w całej Polsce!\nSklep www Leśniowice\nO mieście: Leśniowice\nTo jest strona ujednoznaczniająca. Poniżej znajdują się różne znaczenia hasła: Leśniowice.\nLeśniowice – wieś w województwie lubelskim, w powiecie chełmskim, w gminie Leśniowice\nLeśniowice – gmina wiejska w województwie lubelskim, w powiecie chełmskim\nLeśniowice – wieś na Ukrainie w rejonie gródeckim należącym do obwodu lwowskiego


Kącik "Filozoficzny"\nJesteś tutaj: Start Kącik "Filozoficzny"\nFilozof Jarosław Marek Spychała w Kościerzynie\n25 lutego Kościerzynę odwiedzi twórca metody LEGO – LOGOS Jarosław Marek Spychała - filozof, wykładowca akademicki, który zajmuje się rozwojem technik myślenia twórczego i jego zastosowaniem w edukacji i kulturze.\nPodczas spotkania zaprezentuje wykład ilustrowany na motywach książki „Jaskinia. Droga rebeliantów”: „Między słowem a mieczem – filozofia przeciw przemocy”.\nW Prywatnej Szkole Podstawowej „Prymus” uczniowie od dawna uczestniczą w zajęciach, podczas których wykorzystywane są założenia metody LEGO – LOGOS. Metoda ta może być przydatna w szkole jako niezależny program rozwijania kreatywności, jako element wspomagający nauczanie, stosowany na lekcjach etyki i filozofii, języka polskiego i języków obcych, przedsiębiorczości, matematyki i wszystkich przedmiotów, które wymagają zastosowania myślenia abstrakcyjnego i twórczego.\nPan Jarosław Marek Spychała od lat zachęca do czytania filozoficznych dzieł. Jego metoda LEGO – LOGOS uczy czytania ze zrozumieniem, rozwija umiejętność słuchania innych, dyskutowania, współpracy w grupie, rozwija logiczne myślenie.


Jerzy Wiśniewski: nigdy nie myślałem o wyjściu z PBG - Budownictwo\nJerzy Wiśniewski: nigdy nie myślałem o wyjściu z PBG\n- Za pięć lat będziemy kończyć kilka bloków energetycznych i będziemy jedną z największych grup energetycznych w Europie - powiedział w rozmowie z portalem wnp.pl prezes i główny udziałowiec PBG, Jerzy Wiśniewski. - Nigdy nie myślałem o tym, żeby wyjść z tego biznesu - zaznaczył również.\nWiśniewski podkreślił, że 10 lat temu nie przypuszczał, że PBG rozwinie się na tak dużą skalę.\n- Wszystko, co robimy odbywa się według planów strategicznych na trzy lata. Przed dziesięcioma laty wszystko wymagało planowania miesięcznego. Dzisiaj spółka jest w tym miejscu, że musimy myśleć o tym, co będzie działo się za pięć lat - wskazał Wiśniewski.\nbyły pracownik hb polska, 06.11.2011 18:16\n- Za pięć lat będziemy kończyć kilka bloków energetycznych i będziemy jedną z największych grup energetycznych w Europie - powiedział w (...)\nMarcin, 06.11.2011 14:26\n"To jest nasz cel i marzenie. Również to, żeby zatrudniać, a nie zwalniać i żeby nam wszystkim lepiej się żyło" - Po prostu (...)


Post #1273881 (1)\nPost #1267913 (1)\nPost #1266924 (1)\n20-06-16, 16:09 #1\nWhoa! Generalnie o czym jest ten film to nie wiem ale wygląda obłędnie. Ciekawe ile fps'ów ma na tym GeForce GTX980 na którym podobno chodzi w 1440p (jak twierdzą autorzy).\nThe future is here? :)\n20-06-16, 18:30 #2\nNa pewno maja dobrze napisane instancje.\n21-06-16, 10:19 #3\nNo to juz sie pojawilo pare miesiecy temu. Wyglada swietnie, ale trzeba przyznac ze widac jak wszedzie sa maskowane slabsze miejsca obrazu, np. przez DOF, ciemne oswietlenie, rozne efekty post pro. Tak czy siak jako user Unity bylem zachwycony.\nnie uwierze dopoki nie zassam dema w exe na swoj komputer i bedzie klatkowac ale bedzie to prawdziwy RT\n22-06-16, 18:21 #5\nWiadomo, ale czy na tym nie polega "magia kina" ? Oszukujemy widza tu i tam, ale i tak liczy się efekt końcowy :D\nAnyway myślę że w Unrealu można spokojnie zrobić lepsze rzeczy, ale ciesze się że Unity powoli dogania konkurencję.\n22-06-16, 19:09 #6\nZgadzam sie z Creatorem. Mysle ze ciekawsze byloby pokazanie jak dane ujecia sa trickowane, bo wtedy kazdy kto moze, by skorzystal. Kto wie, pewnego dnia wielu developerow tworzyloby tak swoje gry, by wykorzystac triki kamery czy shaderow. Mam na mysli malych developerow, Ci duzi maja zasoby, by eksperymentowac.\n22-06-16, 19:35 #7\nNa konferencji Unity pokazali kazdy krok. Jak wyglada bez i po post produkcji.\nWiekszosc efektow post jest juz dostepna w pakiecie cinema:\nNajwiecej customowej roboty spedzili nad area lights:\nTest z kodem zrodlowym jest dostepny. Ale czuje ze to jest faza Pre-Alpha tego ficzera.\nTo czego chyba nie dodali to ich implementacja mgly/volumetryki z ciekawa dyfuzja swiatla.\nOstatnio edytowane przez michax56 ; 22-06-16 o 19:42\nGame Art & Dev: Animuj.com\nmaking of pierwsza część\nOstatnio edytowane przez Imperator ; 14-07-16 o 20:56\n17-08-16, 09:55 #9\nalbo to ( to samo tylko na innej stronie :) )\nOstatnio edytowane przez Imperator ; 08-09-16 o 13:47\n02-11-16, 21:48 #10\nUdostępniono assetsy do ściągnięcia , będzie teraz można w tym podłubać :)


"Kocham Cię" procentuje w przyszłości - BabskiePisanie\nPamiętasz ile razy w życiu usłyszałeś od swojego rodzica "kocham cię"? Ja nie pamiętam. I nie dlatego, że słyszałam to ciągle lecz dlatego, że nie pamiętam abym kiedykolwiek to usłyszała. Możliwe, nawet bardzo, że takie słowa padły lecz wtedy musiałam być naprawdę małym dzieckiem i mój umysł nie zanotował takiego zdarzenia. A może nie padły... W każdym razie, na podstawie własnych dziecięcych doświadczeń, nie pamiętam takich słów. Na chwile obecną, gdy jestem już dorosła, nie jestem w stanie nawet określić czy takich słów mi brakowało. Gdy byłam dzieckiem pewnie tak, ale teraz w ogóle nie czuję tego braku. To, że sama tych słów nie usłyszałam zaowocowało tym, że moi rodzice również nigdy nie usłyszeli ode mnie "kocham cię". Morał jest prosty. Nikt mnie nie nauczył takiej miłości. Nie słysząc, nie byłam też w stanie wypowiedzieć. Nikt nie pokazał mi tego, że warto mówić "kocham cię". Nikt, aż do czasu.\nPrawie cztery lata temu nauczyłam się kochać bezwarunkowo i pomimo wszytko. Bogatsza o doświadczenia z dzieciństwa pojęłam też czym jest miłość i zrozumiałam niemalże natychmiast, że nie zależy ona od zasobności portfela, opieki, przebywania z dzieckiem. Ta miłość zależy właśnie od tych dwóch słów.\nOd pierwszego dnia życia, codziennie, przynajmniej raz, a bardzo często niezliczoną ilość razy, mówiłam mojemu dziecku, że je kocham. Nawet gdy nie było go przy mnie, gdy nie mogłam go przytulić i powiedzieć mu tego patrząc w jego piękne oczy, to i tak te słowa wydobywały się z moich ust. Patrzyłam w ścianę, gdzieś daleko przed siebie mówią "kocham cię synku". Przez kilkanaście miesięcy swojego życia słyszał codziennie te słowa. Słowa od których nie mógł w żaden sposób się opędzić. Słowa, które strzelały jak karabin maszynowy, bo ja miałam właśnie taką ogromną potrzebę mówić mu, że go kocham.\nChciałam go tej miłości nauczyć. Chciałam, żeby wiedział, że go kocham a nie domyślał się co siedzi w mojej głowie. Chciałam, i nadal chce, przede wszystkim tego, by za dwadzieścia lat nadal pamiętał, że słyszał ode mnie te słowa. Dziś wiem, że je zapamięta. Wiem też, że nigdy nie będzie mógł powiedzieć "matka nigdy mi nie powiedziała, że mnie kocha".\nMiał 2,5 roku gdy podbiegł do mnie, wtulił się w moją nogę i wybąkał "kołacie". Były to pierwsze słowa, które zrozumiałam od razu, nad znaczeniem których nie musiałam się zastanawiać. Wiedziałam od samego początku, że jego "kołacie" to nic innego jak "kocham cię" wypowiedziane w języku dziecka. Moje szczęście było ogromne. Która matka się w takich chwilach nie cieszy?\n"Kocham Cię" procentuje.\nDziś ma prawie cztery lata. Jest wspaniałym małym facetem. Dziś to on bombarduje mnie codziennie setką "kocham cię", do znudzenia, a ja umieram wtedy ze szczęścia. On wie, że go kocham. A ja wiem, że on kocha mnie. Nauczyłam swoje dziecko miłości. Nic mnie to nie kosztowało.\nDziś wiem, że mówienie dziecku, że się je kocha, procentuje. Kiedyś, przychodzi taki dzień, gdy dziecko samo do nas przychodzi i mówi, że kocha.\nMów dziecku, że je kochasz. Ono potrzebuje to wiedzieć. Żadna zabawka, zabawa, gra, dłuższy spacer, zajęcia dodatkowe, nic nie pokaże dziecku rodzicielskiej miłości tak bardzo jak te słowa. Twoje dziecko potrzebuje usłyszeć, że je kochasz. Chociażby po to aby w dorosłym życiu pamiętać właśnie te momenty, gdy mówiłaś mu otwarcie o swojej miłości. Nie każ dziecku się domyślać. Nie pozwól aby kiedykolwiek w życiu się zastanawiało nad tym czy naprawdę je kochasz. Powiedz dziecku, że je kochasz. Nauczysz je w ten sposób rozumieć miłość i kochać innych.


Filmy z podróżami w tle - 20 propozycji • Podróże dalekie i bliskie\nJestem zapalonym podróżnikiem. Ale uwielbiam również oglądać w domowym zaciszu filmy z podróżami w tle, których akcja dzieje się w odległych, często egzotycznych krajach. Najlepszym źródłem wiedzy o dalszych i bliższych zakątkach świata są filmy dokumentalne, ale to właśnie filmy fabularne pozwalają na podziwianie pięknych widoków w tle ciekawej akcji i losów głównych bohaterów.\n1. Filmy z podróżami w tle – mój wybór\n2. Jedz, módl się, kochaj (Eat Pray Love)\n3. Ostatni cesarz (The Last Emperor)\n5. Indiana Jones i Świątynia Zagłady (Indiana Jones and the Temple of Doom)\n6. Siedem lat w Tybecie (Seven Years in Tibet)\n7. Pożegnanie z Afryką (Out of Africa)\n8. Indochiny (Indochine)\n9. Turysta (The Tourist )\n10. Błękitna Laguna (The Blue Lagoon)\n11. Wyznania gejszy (Memoirs of a Geisha)\n12. Poza światem (Cast away)\n13. O północy w Paryżu (Midnight in Paris)\n14. Biała Masajka (Die Weisse Massai)\n15. Miłość, szmaragd i krokodyl (Romancing the Stone)\n16. Ojciec Mateusz\n17. Fortepian (The Piano)\n18. Kochankowie roku tygrysa\n19. Ostatni samuraj (The Last Samurai)\n20. Misja (The Mission)\n21. Anioły i demony (Angels & Deamons)\nFilmy z podróżami w tle – mój wybór\nPoznaj mój subiektywny wybór 20 filmów. To filmy z podróżami w tle i inspirujące do podróży. W sam raz na zimowe wieczory.\nPrzeczytaj: Cytaty o podróżach inspirujące do poznawania świata\nFilmy z podróżami w tle – Jedz, módl się, kochaj\nNowoczesna, trzydziestokilkuletnia Amerykanka Elizabeth Gilbert ma męża, wspaniały dom oraz udaną karierę zawodową. Mimo to pewnej nocy z płaczem stwierdza, że życie, które wiedzie, nie jest tym, którego tak naprawdę pragnie. Co gorsza, zupełnie nie wie, co może z tym zrobić. W końcu decyduje się na bardzo bolesny rozwód, co doprowadza ją do depresji. Wyjeżdża z Nowego Jorku i wyrusza w trwającą rok podróż do Włoch, Indii i Indonezji. Próbuje odkryć samą siebie poprzez nowe doznania smakowe, medytację i poszukiwania nowej miłości. Jak zrozumieć samą siebie? Jaką podjąć decyzję? Jak zmienić swoje życie na lepsze?\nObsada: Julia Roberts, Javier Bardem, Billy Crudup, James Franco\nInspiracja do podróży: Włochy, Indie, Indonezja\nFilmy z podróżami w tle – Ostatni cesarz\nPo nieudanej próbie samobójczej w trakcie śledztwa były cesarz Chin opowiada historię swojego burzliwego życia. Władze radzieckie przekazują stronie chińskiej jeńców wojennych. Jest wśród nich Pu Yi, ostatni cesarz Chin, któremu część jeńców oddaje cześć. Powrót do ziemi przodków oraz reedukacja, jakiej zostaje poddany, staje się pretekstem do pokazania jego historii. W roku 1908 trzyletni Pu Yi trafia do Zakazanego Miasta, siedziby chińskich cesarzy, by objąć tron władcy. Jest ostatnim z dynastii Ching, panującej od 3000 lat. Trzy lata później monarchia staje się republiką, a władza Pu Yi ogranicza się do Zakazanego Miasta. Młody władca dorasta w zamkniętym świecie. W 1929 roku na dwór przybywa angielski nauczyciel w celu przekazania młodemu Pu Yi wiedzy o świecie.\nObsada: John Lone, Joan Chen, Peter O’Toole, Victor Wong\nInspiracja do podróży: Chiny\nFilmy z podróżami w tle – Quantum of Solace\nFilm jest kontynuacją przygód agenta 007 Jamesa Bonda z „Casino Royale”. Podczas nieustającej pogoni za sprawiedliwością, Bond spotyka piękną i waleczną Camille. Kobieta prowadzi go do Dominica Greene’a, bezwzględnego biznesmena i ważną personę tajemniczej organizacji Quantum. Gdy Bond odkrywa spisek, którego celem jest zdobycie kontroli nad jednym z najważniejszych surowców naturalnych, musi poradzić sobie z siecią intryg, zdrad, oszustw i morderstw. Musi zneutralizować Quantum nim będzie za późno. Jak zwykle w przypadku filmów o agencie 007 nie zabraknie imponujących pościgów i zapierających dech scen kaskaderskich, a wszystko to w pięknej scenerii Wenecji.\nObsada: Daniel Craig, Olga Kurylenko, Mathieu Amalric, Judi Dench\nInspiracja do podróży: Wenecja, Austria, Ameryka Południowa\nIndiana Jones i Świątynia Zagłady (Indiana Jones and the Temple of Doom)\nFilmy z podróżami w tle – Indiana Jones i świątynia zagłady\nRok 1935. Indiana Jones finalizuje transakcję z szefem chińskiego gangu. Miał otrzymać sowitą zapłatę za wyświadczone usługi, a zamiast tego zostaje otruty. Udaje mu się jednak uratować dzięki Willie Scott. Razem z kobietą ucieka przed ścigającą ich chińską mafią. Indiana i Willie przypadkowo trafiają do Indii, gdzie zostają zatrzymani w jednej z wiosek zagubionych w dżungli. Sędziwy szaman prowadzi ich do naczelnika. Ten obiecuje im transport do Delhi pod warunkiem, że wcześniej archeolog odnajdzie święty kamień skradziony przez wyznawców krwiożerczej bogini Kali.\nObsada: Harrison Ford, Kate Capshaw, Amrish Puri, Roshan Seth\nInspiracja do podróży: Indie\nFilmy z podróżami w tle – Siedem lat w Tybecie\nAustriacki alpinista Heinrich Harrer zostawia młodą żonę w ciąży i wyrusza w najtrudniejsze góry świata – Himalaje. Ta wyprawa odmieni go na zawsze. Harrer zostaje uwięziony w brytyjskim obozie jenieckim, z którego ucieka po kilku nieudanych próbach. Po długiej wędrówce w ekstremalnych warunkach, razem z Peterem Aufschnaiterem trafia do Tybetu. Mimo początkowych problemów natury kulturowej i obyczajowej bardzo szybko zaczyna czuć klimat tego miejsca. Poznaje Dalajlamę, który zmieni jego sposób patrzenia na świat. Niemal idealny świat rozpada się jednak, gdy komunistyczna Chińska Republika Ludowa po pokonaniu wewnętrznych wrogów występuje z roszczeniami wobec Tybetu.\nObsada: Brad Pitt, David Thewlis, BD Wong, Danny Denzongpa\nInspiracja do podróży: Nepal, Tybet, Bhutan\nFilmy z podróżami w tle – Pożegnanie z Afryką\nFilm oparty na autobiograficznej powieści Karen Blixen. Duńska pisarka wyjeżdża w 1914 roku do Kenii, w celu poślubienia barona Brora Blixena. W Kenii zakłada plantację kawy. Po licznych zdradach męża małżeństwo Karen rozpada się. Po rozstaniu z mężem sama prowadzi plantację i coraz mocniej wiąże się emocjonalnie z pilotem Denysem Hattonem. W bardzo krótkim czasie na miejscu zakochuje się w lokalnej społeczności.\nObsada: Meryl Streep, Robert Redford, Klaus Maria Brandauer, Michael Kitchen\nInspiracja do podróży: Kenia\nFilmy z podróżami w tle – Indochiny\nFrancuska wersja „Madame Butterfly” przenosząca akcję w lata 30. XX wieku do Wietnamu. Piękna pasierbica zamożnej plantatorki poznaje oficera marynarki. Zakochana porzuca przybraną matkę, dotychczasowego narzeczonego, wygodne życie w rodzinnym majątku i wyjeżdża do Tonkinu, gdzie stacjonują francuskie oddziały. Film otrzymał Oscara w roku 1993 dla najlepszego filmu zagranicznego (nieanglojęzycznego).\nObsada: Catherine Deneuve, Vincent Perez, Jean Yanne, Linh Dan Pham\nInspiracja do podróży: Wietnam\nTurysta (The Tourist )\nFilmy z podróżami w tle – Turysta\nPiękna Elise Ward była kochanką Alexandra Pearce’a, geniusza międzynarodowej przestępczości finansowej. Kiedy Pearce ukradł pieniądze gangsterowi, zniknął bez śladu. Poszukują go także brytyjscy agenci. Ponoć poddał się operacji plastycznej i ukrył się gdzieś w Europie. Pewnego dnia wysłał list do Elise, w którym każe jej wsiąść do pociągu jadącego z Paryża do Wenecji. Ma w nim odszukać mężczyznę o wzroście i budowie ciała podobnej do jego i zrobić wszystko, aby wszyscy uwierzyli, że to właśnie jest on. Elise wybiera Franka Tupelo, podróżującego samotnie nauczyciela matematyki ze Stanów Zjednoczonych, który przeżył niedawno zawód miłosny. Turysta zostaje wplątany w niebezpieczną intrygę.\nInspiracja do podróży: Wenecja\nFilmy z podróżami w tle – Błękitna Laguna\nDwoje małych dzieci i kucharz okrętowy przeżywają katastrofę statku i znajdują schronienie na idyllicznej tropikalnej wyspie. Wkrótce kucharz umiera, a chłopiec i dziewczynka zostają sami. Mijają dni i lata, a Emmeline i Richard tworzą dom dla siebie w otoczeniu egzotycznych stworzeń na łonie pięknej natury. Uczą się radzić sobie z oszałamiającą różnorodnością fizycznych i emocjonalnych zmian, które pojawiają się w okresie dojrzewania. Kiedy zaczynają dojrzewać, ich uczucia z dzieciństwa prowadzą do wrażliwej i głębszej miłości. Ale czy kiedykolwiek znów zobaczą cywilizację?\nObsada: Brooke Shields, Christopher Atkins, Leo McKern, William Daniels\nInspiracja do podróży: bezludna wyspa\nFilmy z podróżami w tle – Wyznania gejszy\nFilm na podstawie powieści Arthura Goldena „Wyznania gejszy”. Rok 1929, Japonia. Uboga mieszkanka wioski rybackiej, dziewięcioletnia Chiyo, zostaje sprzedana do domu gejsz w Kioto. Jest bardzo okrutnie traktowana przez właścicieli domu oraz główną gejszę Hatsumomo, zazdrosną o niezwykłą urodę dziewczyny. Chiyo, uratowana przez wroga Hatsumomo, staje się młodą gejszą Sayuri, która ucząc się artystycznych i społecznych umiejętności, umożliwia sobie przetrwanie w tym trudnym środowisku. Już jako sławna gejsza, Chiyo wchodzi w świat bogactwa, przywilejów i politycznych intryg. Dopiero wybuch wojny na zawsze zmienia Japonię i świat gejsz.\nObsada: Ziyi Zhang, Michelle Yeoh, Li Gong, Ken Watanabe\nInspiracja do podróży: Japonia\nPoza światem (Cast away)\nFilmy z podróżami w tle – Poza światem\nChuck Noland pracuje dla firmy FedEx jako logistyk. Jego życie osobiste i zawodowe podporządkowane jest rytmowi czasu. Jego zawodowe obowiązki powodują, że musi ciągle wyjeżdżać w najdalsze zakątki świata, z czego nie jest zadowolona jego narzeczona Kelly. Podczas jednego z wyjazdów Chucka, rozbija się samolot, a on sam ląduje na nieznanej i odległej bezludnej wyspie. Pozbawiony podstawowych wynalazków cywilizacji musi stawić czoła w walce o przetrwanie. Nie sprzyja mu ciągła izolacja. Okazuje się jednak, że powrót do cywilizacji będzie jeszcze trudniejszy.\nObsada: Tom Hanks, Helen Hunt, Nick Searcy, Timothy Stack\nInspiracja do podróży: Fiji\nFilmy z podróżami w tle – O północy w Paryżu\nBohaterami filmu jest świeżo zaręczona para – Inez i Gil. Przyjeżdżają do Paryża, aby w romantycznym nastroju planować ślub. Jednak właśnie tutaj ich wierność zostanie wystawiona na próbę. Inez jest wyraźnie zafascynowana wyrafinowanym znawcą sztuki Paulem. Z kolei Gil oddaje się nocnym spacerom po Paryżu. Pewnego wieczora Gil zostaje zaproszony przez tajemniczego nieznajomego na przejażdżkę dorożką i… przenosi się w czasie. W Paryżu z przeszłości spotyka tajemniczą i zmysłową muzę Adrianę, Salvadora Dali i Ernesta Hemingwaya.\nObsada: Owen Wilson, Rachel McAdams, Marion Cotillard, Michael Sheen\nInspiracja do podróży: Paryż\nBiała Masajka (Die Weisse Massai)\nFilmy z podróżami w tle – Biała Masajka\nMieszkająca w Szwajcarii Niemka Carola, właścicielka sklepu z modnymi ubraniami, spędza wakacje w Kenii z narzeczonym. Podczas wyjazdu poznaje masajskiego wojownika Lemaliana. Pod jego wpływem zostaje w Afryce na stałe. Jedzie do wioski Lemaliana w hrabstwie Samburu w centralnej Kenii i wkrótce z nim zamieszkuje. Biorą ślub, rodzi się im córka. Carola kupuje samochód i otwiera sklep. Znajomi jej męża wykorzystują ją finansowo. W Kenii Carola spotyka się z wieloma dziwnymi zwyczajami np. obrzezaniem kobiet, wiarą w czary, czy szaleńczą zazdrością męża.\nObsada: Nina Hoss, Jacky Ido, Katja Flint, Barbara M. Ahren\nMiłość, szmaragd i krokodyl (Romancing the Stone)\nFilmy z podróżami w tle – Miłość, szmaragd i krokodyl\nAutorka romansów, Joan Wilder, otrzymuje pewnego dnia przesyłkę, w której znajduje się mapa wiodąca do skarbu. Do pisarki dzwonią gangsterzy, którzy porwali w Kolumbii jej siostrę i chcą ją wymienić na mapę. Pisarka wyrusza więc do Ameryki Południowej. Wpada w tarapaty, z których wyciąga ją obieżyświat Jack T. Colton. Od tej pory razem szukają szmaragdu i siostry.\nInspiracja do podróży: Kolumbia\nSerial opowiada o przygodach księdza Mateusza Żmigrodzkiego, który po powrocie z misji na Białorusi zostaje skierowany do pracy w małej parafii w Sandomierzu. Funkcję proboszcza godzi z zamiłowaniem do rozwiązywania zagadek kryminalnych wspólnie z zaprzyjaźnionymi policjantami z miejscowego komisariatu.\nObsada: Artur Żmijewski, Piotr Polk, Michał Piela, Kinga Preis\nInspiracja do podróży: Polska, Sandomierz\nFilmy z podróżami w tle – Fortepian\nNiema Ady McGrath wraz z córką Florą opuszcza rodzinną Szkocję, by zamieszkać u boku przyszłego męża w Nowej Zelandii. Niestety ta daleka wyprawa nie jest dla niej niczym miłym, podobnie jak stosunki z jej nowym mężem Stewartem. Ada cierpi męki, kiedy dowiaduje się, że jej przywieziony ze Szkocji fortepian został sprzedany sąsiadowi Georgowi. Sąsiad zgadza się zwrócić instrument w zamian za lekcje gry na fortepianie. Lekcje te z czasem stają się coraz bardziej podszyte namiętnością. Wspaniała muzyka Michaela Nymana i zapierające w piersiach krajobrazy Nowej Zelandii.\nInspiracja do podróży: Nowa Zelandia\nFilmy z podróżami w tle – Kochankowie roku Tygrysa\nRok 1913. Dwaj Polacy uciekają z rosyjskiego zesłania przez syberyjską tajgę. Niebezpieczna przeprawa przez graniczącą z Chinami rzekę Amur kończy się tragicznie. Jeden z uciekinierów, Stankiewicz – ginie, drugi – Wolski, ciężko ranny i wyczerpany morderczą ucieczką traci przytomność. Nieprzytomnego znajduje stary chiński myśliwy Guo. Zabiera go do swojej chaty w górach, w której mieszka z żoną i piękną 16-letnią córką Song. Aby nie kusić losu rodzice zmuszają dziewczynę do ścięcia włosów, przebrania się w męski strój i ukrywania tożsamości. Czy to wystarczy, aby powstrzymać kwitnące uczucie młodej Chinki do przybysza z dalekiego kraju?\nObsada: Michał Żebrowski, Li Min, Wu Fen Xia, Sun Ji Feng\nFilmy z podróżami w tle – Ostatni samuraj\nRozgrywający się w Japonii w latach 70. XIX wieku film opowiada historię kapitana Nathana Algrena. Bohater Wojny Secesyjnej zostaje zatrudniony przez cesarza Japonii do szkolenia pierwszej armii kraju w sztuce prowadzenia współczesnej wojny. Gdy Cesarz próbuje wyeliminować starożytnych wojowników cesarskich samurajów w ramach przygotowań do bardziej zachodnich i przyjaznych handlowi polityk rządowych, Algren coraz bardziej ulega wrażeniu i wpływowi spotkań z samurajami. W końcu musi się zmierzyć w walce między dwoma światami, kierując się własnym poczuciem honoru.\nObsada: Tom Cruise, Ken Watanabe, Timothy Spall, Hiroyuki Sanada\nFilmy z podróżami w tle – Misja\nPrzejmujący film ukazujący losy pierwszych misji zakładanych przez jezuitów na terenach Ameryki Południowej. Niecodzienną aurę filmu współtworzą naturalna sceneria dzikiej Amazonii i przepiękna muzyka Ennio Morricone. Film doskonale oddaje atmosferę towarzyszącą ówczesnym konfliktom na tle kulturowym i historycznym. Oszczędna, a mimo to pełna ekspresji gra aktorska w wykonaniu czołowych gwiazd światowego kina, przyczyniła się do sukcesu filmu na wielu festiwalach filmowych (m.in. „Best Picture Award” na Festiwalu Filmowym w Cannes w 1986 r.)\nObsada: Robert De Niro, Jeremy Irons, Ray McAnally, Aidan Quinn\nInspiracja do podróży: Paragwaj, Brazylia\nAnioły i demony (Angels & Deamons)\nFilmy z podróżami w tle – Anioły i demony\nZrealizowany z dużym rozmachem prequel „Kodu da Vinci”. Ekspert w dziedzinie kryptografii i symboliki Robert Langdon odczytuje starożytne wskazówki i podejmuje morderczą walkę z czasem podczas mrożących krew w żyłach poszukiwaniach czterech kardynałów, kandydatów na papieża w zbliżającym się konklawe. Kardynałów porwało tajne stowarzyszenie Iluminatów. Langdon z pomocą Camerlengo, papieskiego kamerlinga, przemierza tajemnicze krypty, rzymskie kościoły, niebezpieczne katakumby oraz najbardziej tajne na świecie Archiwum Watykanu. Akcja dzieje się w scenerii największych zabytków Rzymu i Watykanu: Panteonu, Bazyliki świętego Piotra, Zamku Anioła i przy fontannie Czterech Rzek.\nObsada: Tom Hanks, Ewan McGregor, Armin Mueller-Stahl, Stellan Skarsgard\nInspiracja do podróży: Rzym, Watykan\nPodróże w czasach PRL, czyli wakacje za jeden uśmiech\n15 lutego 2021 / 20:03\tOdpowiedz\nMoja propozycja zamiast „Quantum of Solace”: „W pustyni i w puszczy” ale oczywiście ten z 1973 roku.\n15 lutego 2021 / 20:22\tOdpowiedz\nKlasyka gatunku, jeszcze z czasów podstawówki. Chyba nawet gdzieś mam w swoich zbiorach. Może do wiosny zrobię sobie jeszcze jakiś krótszy maratonik filmowy.


- To było najtrudniejsze dziesięć okrążeń w mojej karierze! - powiedział Robert Kubica o ostatnich okrążeniach na Marina Bay Circuit w Singapurze. Ogromne zużycie opon w samochodzie BMW Sauber powodowało, że Robertowi naprawdę trudno było utrzymać pod koniec wyścigu 8. pozycję. Pomimo to, Polak wydawał się być zadowolony z walki jaką stoczył w Azji.\nZ pewnością zmęczony - mimo, że miał zdecydowanie najlepszą sytuację wśród kierowców - wydawał się po zakończeniu Grand Prix jego zwycięzca - Lewis Hamilton. Po bezproblemowym starcie Brytyjczyk pojechał świetny wyścig, choć początkowo mógł mu zagrozić Nico Rosberg, który wyprzedził na starcie Sebastiana Vettela. Kierowca Williamsa otrzymał jednak karę przejazdu przez aleję serwisową, ze względu na niewłaściwy wyjazd po planowym dotankowaniu. Sebastian Vettel z kolei, próbował doścignąć lidera, jadąc momentami nawet szybciej niż Brytyjczyk. Niestety, jego plany zrewidowali sędziowie, którzy dopatrzyli się, że Vettel za szybko poruszał się w alei serwisowej i ukarali go dodatkowym przejazdem przez pitlane.\nWarto zauważyć, że zespoły narzekały dzisiaj zdecydowanie na kłopoty z hamulcami. Ich ogromne obciążenie na torze w Singapurze wyeliminowało jako pierwszego Romain Grosjean'a z Renault. Wydaje się, że azjatyckie GP urasta do miana jednego z tych najtrudniejszych w sezonie. Marina Bay Circuit to wąski i brudny tor o 23 zakrętach, na którym ponad 40% dystansu się hamuje. Mimo, że jest jednocześnie jedym z najwolniejszych w kalendarzu, to wymaga od kierowców naprawdę dużego wysiłku; zmęczenie większości z nich było widać dzisiaj podczas ich rozmów z dziennikarzami po zakończonych zawodach.\nMonza dla Brawn GP\nPiąte zwycięstwo Jensona Buttona