Codziennie wyznacz sobie nowe zadanie, które pomoże Ci otworzyć się na tę jaśniejszą stronę rzeczywistości.\nDzień 1: Ćwicz pozytywny perfekcjonizm\nPozytywny perfekcjonizm polega na tym, aby dawać z siebie wszystko, mając jednocześnie świadomość, że błędy mogą Ci się zdarzyć, a jak się zdarzą, to znajdziesz sposób, aby je naprawić. Uprawiając negatywny perfekcjonizm, nigdy nie jesteś wystarczająco dobry. Koncentrujesz się na tym, co zrobiłeś nie tak, i wiecznie jesteś z siebie niezadowolony. Wydaje Ci się, że jest jeden jedyny idealny sposób osiągnięcia celu, a jeśli nie uda Ci się tego zrobić, to jesteś do niczego. Pozytywny perfekcjonizm dodaje skrzydeł, negatywny dołuje.\nZOBACZ TEŻ: Co nam dają negatywne emocje?\nPoświęć trochę czasu w ciągu dnia, aby wyłapać momenty, w których się obwiniałeś z powodu rzeczy, które nie wyszły idealnie. Podejmij świadomy wysiłek, aby przejść od brutalnej krytyki (jestem do niczego, schrzaniłem wszystko), do konstruktywnej informacji zwrotnej (w sumie nie wyszło tak źle, następnym razem spróbuję innego sposobu).\nDzień 2: Zostań poszukiwaczem niezwykłego talentu\nEwolucja sprawiła, że nasze umysły są bardziej wyczulone na negatywne bodźce i sygnały niebezpieczeństwa, bo to dawało większą szansę przeżycia naszym przodkom niż euforyczny zachwyt światem. Ale już nie żyjemy w świecie, w którym z każdej strony grozi Ci niebezpieczeństwo. Większym zagrożeniem dla nas jest życie w nieustannym poczuciu, że coś złego może się zdarzyć. Aby wytrenować mózg w kierunku optymizmu, musisz przeskanować swój świat i szukać rzeczy, które są fantastyczne.\nStań się poszukiwaczem dowodów na to, że świat jest niesamowitym, fascynującym miejscem. Przyjrzyj się sieci pająka na Twoim balkonie. Czad, nie? Odpal kanał podróżniczy na YT. Posłuchaj wykładu z fizyki kwantowej. Nie jest tak, że musisz przyswajać wszystkie negatywne informacje z netu. To Ty wybierasz, czym się karmisz.\nPSYCHE: 5 kroków do szczęścia\nDzień 3: Wizualizuj pożądany rezultat\nWiadomo, że sportowcy od lat stosują wizualizację, aby nastroić ciało i umysł do dalszego skoku, precyzyjniejszego strzału, albo przyspieszyć regenerację. Zamiast przeżywać w nieskończoność to, co poszło nie tak, skupiają się na tym, co chcieliby, aby się wydarzyło. Możesz zrobić to samo, niezależnie od tego, czy stresuje Cię nowy projekt, rozmowa kwalifikacyjna czy też zbliżająca się randka (w dystansie społecznym).\nZanim zaczniesz dzień, pomyśl o zadaniach lub spotkaniach, które Cię niepokoją, i wyobraź sobie, jak wyglądałaby najbardziej pożądana sytuacja. Nie zaszkodzi też wyobrazić sobie, jak szybko dochodzisz do siebie po ewentualnej porażce. Pamiętaj, że optymiści postrzegają przeciwności losu jako nietrwałe i do przezwyciężenia.\nDzień 4: Pielęgnuj spontaniczność\nPesymizm zakleszcza nas w takim nastawieniu do świata, że nie warto się szarpać, bo i tak niewiele można zrobić. Odbiera nam spontaniczność, kreatywność i odwagę do podejmowania ryzyka. Lęk przed porażką sprawia na przykład, że boimy się wprowadzać w życie nowe pomysły. A przecież wiadomo, że spośród 10 nowych planów jedne będą do bani, drugie takie sobie, a jeden może zmienić na lepsze nasze życie. Albo życie innych ludzi.\nZrób dzisiaj coś inaczej niż zwykle. Planowanie spontaniczności może wydawać się dziwne, ale im częściej będziesz podejmował ryzyko zrobienia czegoś wbrew rutynie, tym będzie łatwiej. Otwierasz się na nowe doświadczenia, z których część będzie z pewnością przyjemna i upewni Cię w tym, że świat poza Twoim schematem wcale nie jest groźny.\nDzień 5: Zaprogramuj szczęście w mózgu\nKiedy doświadczamy traumatycznych zdarzeń, neuroprzekaźniki w mózgu kotwiczą nam to doświadczenie w pamięci. Chodzi o to, aby zabezpieczyć nas na przyszłość, tak abyśmy za wszelką cenę unikali podobnych doświadczeń. To dlatego zazwyczaj lepiej pamiętamy złe rzeczy niż te przyjemne. Dlatego nie widzimy rzeczywistości obiektywnie, bo rzeczom nieprzyjemnym przypisujemy większą wagę. Aby to zmienić, powinniśmy spróbować kłaść większy nacisk na te dobre strony życia.\nWażne, aby wszystkie dobre chwile, te radosne, te, w których odczuwasz dumę z siebie, zatrzymywać w „mózgowym kadrze”. Robić zdjęcia, opowiadać o nich, opisywać, przywoływać ich wspomnienia. Dlatego zadanie na dzisiaj – powspominajcie sobie z partnerką najlepsze wasze wakacje. A Ty może wreszcie uporządkuj swoje zdjęcia na laptopie.


Szymon Kobusiński o Nikonie D90 | Fotopolis.pl\nSzymon Kobusiński o Nikonie D90\nDziś o Nikonie D90 wypowiada się Szymon Kobusiński - profesjonalny fotograf, który z zainteresowaniem czekał na egzemplarz pierwszej lustrzanki z funkcją filmowania. Przeczytajcie jego opinie i obejrzyjcie film.\nCzy D90 to aparat profesjonalny? Czy D90 sprawdzi się w każdych warunkach? Czy nowy Nikon jest najlepszy? Czy to przełom w technice fotograficznej? (...) Chyba na większość z tych i podobnych pytań mógłbym odpowiedzieć "nie". Jednak uważam, że Nikon D90 to fajny sprzęt.\nDwadzieścia lat temu moja rodzina zrobiła mi prezent - dostałem "pachnącego" i "świeżutkiego" Nikona 801s. Dziś archaiczny aparat, ale dla mnie jest jednym z najcenniejszych w mojej kolekcji. Nigdy nie przyszło mi do głowy, aby go sprzedać. Mam wiele wspaniałych wspomnień, które udało mi się nim udokumentować. Robiłem nim zdjęcia, które "są małym krokiem dla ludzkości, ale wielkim dla mnie". Uważam, że dla wielu startujących w świat poważnej fotografii pasjonatów D90 będzie tym czym dla mnie była moja osiemset jedynka.\nD90 to aparat fotograficzny z możliwościami video i ten fakt urzekł mnie najbardziej w nowym Nikonie. Robiąc test, postanowiłem wypróbować go w codziennym zastosowaniu. Poszliśmy z moim synem gonić pawie w Łazienkach Królewskich.\nOczywiście dokumentacja filmowa to nie jest główne zadanie nowego Nikona, ale wielokrotnie stawałem przed wyborem zabrania kamery lub aparatu. Zawsze wygrywał aparat, ale czasem przydałaby się kamera. D90 pozwala na amatorską rejestrację wideo. Myślę, że to duży plus dla wielu dokumentalistów rodzinnego życia.\nUważam, że D90 to aparat idealny dla zaawansowanych amatorów. Co za tym przemawia? Możliwość pracy w słabych warunkach oświetleniowych, dobre oddanie kolorów i pomiar oświetlenia, pojemny bufor, dobry autofokus, duży i czytelny monitor. Moim zdaniem nowy Nikon jest aparatem o bardzo przyzwoitej ergonomii i czytelnym menu. Wydaje mi się, że jest to też aparat solidnie wykonany.\nBędą z pewnością aparaty szybsze, lepsze, doskonalsze... Tylko po co czekać! Fotografujcie!\nSzymon Kobusiński urodził się w 1973 roku w Warszawie. Jest absolwentem Państwowej Wyższej Szkoły Filmowej i Telewizyjnej im. Leona Shillera w Łodzi. Jego największą pasją jest od wielu lat fotografia portretowa. Próbkę jego twórczości prezentowaliśmy w galerii fotopolis.pl.


Z Przasnysza na Marsa - Przasnysz\n2015-09-21 15:14:57 (ost. akt: 2015-09-21 15:16:44)\nDwóch przasnyszan brało udział w zawodach European Rover Challange, czyli mistrzostwach łazików marsjańskich, które odbyły się dniach 5-6 września w Podzamczu k. Chęcin (woj. świętokrzyskie). Dzisiaj o pierwszym z nich – Piotrze Czaplickim.\nW rywalizacji uczestniczyły 24 drużyny z 12 państw, a członkiem jednej z nich - #Next reprezentującej Politechnikę Białostocką – był właśnie mieszkaniec naszego miasta Piotr Czaplicki.\nObecnie jest on studentem III roku automatyki i robotyki. Jak sam przyznaje, roboty mobilne są jego pasją od kilku lat. Wcześniejsze zwycięstwa w ogólnokrajowych i międzynarodowych zawodach robotów SUMO spowodowały włączenie go do prac nad budową łazika marsjańskiego w ramach programu „Generacja przyszłości”, finansowanego ze środków Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.\nJego zespół zajął znakomite II miejsce, uzyskując tym samym tytuł wicemistrzów Europy. Tak jak pozostałe teamy, musiał zmierzyć się z czterema zadaniami polegającymi na pokonaniu wyznaczonej trasy imitującej warunki panujące na Marsie, dostarczeniu narzędzi astronautom, pobraniu próbek gleby i skały oraz wykonaniu określonych czynności na tzw. „panelu operatorskim”.\n- W projekcie zajmowałem się programowaniem komputera sterującego robotem oraz projektowaniem płytek elektronicznych. Nad robotem pracowaliśmy w sumie ponad 10 miesięcy. Był to dla całego zespołu czas wytężonej pracy i wielu wyrzeczeń. Satysfakcja z osiągnięcia zamierzonych celów rekompensuje jednak wszystkie niedogodności - podkreśla Piotr Czaplicki.\nWarto również dodać, że Piotr wraz ze swoimi kolegami uczestniczył w maju tego roku w zawodach University Rover Challange, rozgrywanych na pustyni Utah Desert w Stanach Zjednoczonych. Zmagania te są współorganizowane przez NASA i są uznawane za mistrzostwa świata łazików marsjańskich. Z USA drużyna z Białegostoku przywiozła IV miejsce.\n- Tegoroczne sukcesy cieszą, ale do zwycięstwa w obu zawodach odrobinę zabrakło. Mamy młody, ambitny zespół i postaramy się poprawić lokaty w przyszłym roku - zaznacza Piotr.


Informator Bytomski.pl nr 09/2019 by Bytomski Biznes - Issuu\nNR 09 (13)\nBat na dłużników czynszowych\nMIASTO \_ Lokatorzy Bytomskich Mieszkań narobili długów na ponad 374 mln złotych. Jest szansa, że uda się lepiej ściągać należności. Zarządca gminnych lokali podpisał porozumienie z Krajowym Rejestrem Długów. Jaki jest stan bytomskich kamienic, doskonale widzimy każdego dnia. Kiedy mieszkańcy narzekają na sypiące się nieruchomości, miejskie władze odpowiadają, że nie mają odpowiednich środ-\nków, by na bieżąco o nie dbać. Trudno się dziwić skoro bytomianie nie są skorzy do regularnego opłacania czynszów.\nWalka z dłużnikami Skala zadłużenia wobec By-\ntomskich Mieszkań, które zarządzają gminnymi lokalami mieszkalnymi i użytkowymi, jeży włos na głowie. Obecnie wynosi ponad 374 mln złotych! Gdyby ta kwota znalazła się w kasie zarządcy, to na\npewno łatwiej byłoby zadbać o należyty stan budynków. Władze BM postanowiły zacząć walczyć z dłużnikami. ciąg dalszy na str. 3\nSzykuj się do Półmaratonu! SPORT \_ Przed nami kolejna edycja Bytomskiego Półmaratonu. 14 września 2019 roku najlepsi biegacze, zarówno z Polski, jak i z zagranicy, już po raz 11. przebiegną 21 kilometrów ulicami Miechowic. Choć bieg odbędzie się dopiero jesienią, to zapisy już ruszyły. Bytomski Półmaraton to wydarzenie, które na dobre wpisało się do kalendarza sportowych imprez. Co więcej, należy do największych biegów tego typu organizowanych w południowej Polsce. Początek półmaratonu zaplanowano na godzinę 11.00, a zakończenie na godz. 14.00. Start i metę ulokowano na parkingu Centrum Handlowego Atrium Plejada. Trasa biegu tradycyjnie będzie wiodła ulicami Miechowic. Zawodników obowiązuje limit czasowy pokonania trasy, wynoszący 3 godziny. Ci, którym nie uda się dobiec do mety do godz. 14.00, muszą przerwać bieg i przyjechać do punktu docelowego mikrobusem z napisem „koniec półmaratonu”. Każdy, kto ukończy półmaraton w regu-\nlaminowym czasie otrzyma pamiątkowy medal, a najlepsi biegacze zostaną uhonorowani rozmaitymi nagrodami finansowymi oraz rzeczowymi. Bytomski Półmaraton od lat przyciąga rzesze miłośników biegania. Do udziału zachęca także atrakcyjna nagroda, ponieważ wśród uczestników, którzy w regulaminowym czasie ukończą bieg, zostanie rozlosowana główna nagroda imprezy, czyli samochód osobowy. Jest jednak pewien warunek. Sponsor zastrzegł, że zostanie ona wręczona, gdy liczba uczestników przekroczy 1200. Czy w tym roku uda się pobić rekord frekwencji? Są na to spore szanse.\nKto może wziąć udział ? Aby dołączyć do grona\nuczestników Bytomskiego Półmaratonu wystarczy dobra kondycja, zamiłowanie do biegania i... ukończony 18. rok życia. Wyjątek stanowią 16-latkowie i 17-latkowie, którzy mogą wziąć udział w biegu, ale muszą okazać organizatorom pisemną zgodę rodziców. Start w półmaratonie jest płatny. Opłata uiszczona do 31 lipca wynosi 60 zł, od 1 do 31 sierpnia – 80 zł, od 1 do 8 września – 100 zł. Z kolei w Biurze Zawodów w dniach 11, 12 i 13 września zapłacimy 120 zł. Do udziału w biegu można zapisać się przez internet. Organizatorami biegu są: Michał Napierała, Towarzystwo Tenisa Stołowego Polonia Bytom oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji w Bytomiu. Natomiast patronat na imprezą objął prezydent Bytomia, Mariusz Wołosz.\nBędzie referendum stadionowe?\nPOLITYKA \_ Kibice pogodzili się z faktem, że Polonia Bytom przez długi czas nie bę-\ndzie mieć swojego domu. Miejskie władze jednak cały czas analizują temat. Możliwe, że decydujący głos będą mieć mieszkańcy. Stadion piłkarski przy ulicy Olimpijskiej ostatnio dwukrotnie gościł piłkarzy IV-ligowej Polonii Bytom. To tam niebiesko-czerwoni rozgrywali mecze Pucharu Polski na szczeblu okręgowym. Podopieczni Marcina Domagały odpadli w drugiej rundzie z GKS-em Radziechowy-Wieprz po konkursie rzutów karnych (w meczu 1:1). Był to jednak przygnębiający widok, bo trybuny świeciły pustkami. Bytomianie nie mogli ich wpuścić. – W stanie, w którym obecnie jest nasz stadion, nie nadaje się on do regularnego użytkowania. A na pewno nie pozwala na użytkowanie go z udziałem kibiców. (...) Mówiąc w dużym uproszczeniu, ten stadion w pewien sposób stanowi „dowód w sprawie”. To był teren budowy, proces inwestycyjny nie poszedł po myśli żadnej ze stron. Rozegrał się najczarniejszy ze scenariuszy. Dziś mamy więc rozgrzebany po nim teren i wzajemne roszczenia z wykonawcą — tłumaczy w portalu sportslaski.pl prezes Bytomskiego Sportu Sławomir Kamiński. Polonia cały czas gra gościnnie na stadionie Szombierek i to na pewno nie zmieni się przez najbliższych kilka lat. Przebudowa obiektu przy Olimpijskiej zakończyła się klapą. Firma S-Sport wy-\npowiedziała umowę, a wcześniej, co tylko się dało, rozebrała. Zdemontowano krzesełka, na złom wywieziono zadaszenie trybuny, a na szczęście w stanie nienaruszonym pozostała murawa. Dzięki temu nadal można tam trenować. Pytanie jednak, co dalej? Na razie priorytetem jest nowe lodowisko. Ośrodek Sportu i Rekreacji już ogłosił przetarg. Stadion musi poczekać, co za każdym razem podkreśla prezydent Mariusz Wołosz. Możliwe jednak, że o budowę miejskiego obiektu dla piłkarzy zapyta mieszkańców w specjalnym referendum. – Miasto obecnie ma wiele ważniejszych spraw. W środowisku sportowym zdania są podzielone. Wiele osób mówi, że zamiast wydawać 100 mln zł na stadion, lepiej, by w kilku częściach miasta powstały boiska z niewielką widownią, z których korzystałyby dzieci i drużyny seniorskie. Być może o stadion zapytamy samych mieszkańców w referendum — komentuje prezydent w rozmowie z „Radio Piekary”. Nadal jednak nie ma decyzji, gdzie ewentualnie miałby zostać wybudowany nowy stadion. Pewne jest, że nie powstanie on w obecnym miejscu, czyli przy ulicy Olimpijskiej.\n– Od początku mówiłem, że ta lokalizacja ma wartość sentymentalną, bo to teren trudny geologicznie. Dzisiaj nikt nie buduje stadionu w niecce. Wchodzenie w ten projekt, to generowanie problemów. Gdyby miał budować stadion, to na pewno nie w tym miejscu — tłumaczy Wołosz. Obecnie jedną z rozważanych lokalizacji jest Rozbark. Jest plan, by tam powstał obiekt lekkoatletyczno-piłkarski. Mówi się o dwóch wariantach. Pierwszy to teren, na którym obecnie jest stadion GKS Rozbark, a drugi to działka przy ul. Kilara między kopalnią a Urzędem Pracy. – Różne warianty są analizowane. Będziemy musieli pokazać ludziom możliwości i zagrożenia każdej lokalizacji. Rozbark ma swoje wady i zalety, ale według mnie to jedna z lepszych lokalizacji. Zdecydowanie lepsza niż Olimpijska, bo to dla mnie temat zamknięty — dodał prezydent w „Radio Piekary”. Na razie pozostaje cierpliwie czekać na kolejne ruchy władz w tej kwestii. Referendum na pewno pozwoliłoby raz na zawsze zamknąć dyskusje, czy mieszkańcom Bytomia naprawdę zależy na nowoczesnym stadionie. Z drugiej strony wiąże się to jednak z kosztami.\nBat na dłużniMaja ma szansę ków czynszowych www.bytomski.pl poniedziałek, 13 maja 2019\nZBIÓRKA \_ Urocza czteroletnia bytomianka zmagająca się ze złośliwym nowotwo-\nciąg dalszy siębiorców kwota minimalna ze str. 1 wynosi 500 zł. Pierwsze weEfektem jest podpisanie porozumienia z Krajowym Rejestrem Długów. Dzięki temu osoby uchylające się od terminowego uiszczania opłat mogą zostać wpisane do bazy dłużników. – Podjęliśmy więc walkę z dłużnikami uchylającymi się od płacenia należnych miastu opłat. Musimy być bardziej skuteczni w zakresie kontroli zarządczej — mówi dyrektor Bytomskich Mieszkań Grażyna Bujnicka-Moździerz. Do KRD mogą zostać wpisani zarówno najemcy lokali mieszkalnych, jak i przedsiębiorcy, którzy nie płacą za lokale użytkowe. Pierwsi wystarczy, że będą zalegać co najmniej 200 zł i nie uregulują zobowiązania w ciągu 30 dni. W przypadku przed-\nzwania do zapłaty zostaną rozesłane już w czerwcu.\nCo oznacza trafienie na listę Krajowego Rejestru Dłużników? Taka osoba będzie mieć trudności z otrzymaniem kredytu lub kupienia czegoś na raty. W ten sposób na pewno nie uda się ściągnąć wszystkich długów, ale część osób na pewno skłoni do spłacenia zaległości. To nie koniec zmian, bo niebawem wejdą kolejne, które uderzą w zadłużonych lokatorów. Bytomskie Mieszkania chcą wprowadzić m.in. wodomierze przedpłatowe dla tych, którzy nie płacą za wodę. W Bytomiu problem z niepłaceniem za lokale gminne\njest bardzo duży. W dodatku często dłużnikami są osoby, które mają dochody, a i tak unikają opłat, bo do tej pory nikt od nich nie wymagał spłaty zaległości. Kilka lat temu władze wpadły na pomysł, że dobrym rozwiązaniem będzie abolicja, ale niewielu mieszkańców z niej skorzystało. W ciągu dwóch lat do kasy Bytomskich Mieszkań wpłynęło łącznie 4 mln zł. Dłużnicy cały czas mogą odpracować swoje zaległości np. roznosząc listy, sprzątając pustostany, czy porządkując tereny zielone. Z takiej opcji jednak także niewiele osób korzysta. Można również podpisać ugodę, dzięki której dług jest rozkładany na raty. Warunkiem jednak jest terminowe płacenie kolejnych czynszów.\nrem ma szansę przeżyć, dzięki wsparciu tysięcy internautów. Rodzinie udało się uzbierać pieniądze na pierwszy etap leczenia, ale to nie koniec walki. Jeśli terapia będzie przynosić pozytywne skutki, to potrzebne będą środki na dalsze leczenie. Pewnego dnia u Mai Krzaczek pojawił się siniak pod oczkiem, który nie chciał zejść. W lutym ustalono, że nie jest to efekt nieszczęśliwego wypadku, lecz jeden z pierwszych objawów neuroblastomii IV stopnia - nowotworu złośliwego. Badania wykazały, że stadium choroby jest bardzo zaawansowane, z przerzutami do mózgu, brzucha i klatki piersiowej. Dziewczynka ma w głowie trzy guzy o łącznej wielkości 14 cm, a w jej brzuszku kryje się kolejny, 10-centymetrowy. Niemal natychmiast po diagnozie stworzono plan leczenia małej Mai. Dziecko jest w trakcie chemioterapii, a wkrótce lekarze zamierzają przeprowadzić autoprzesz-\nczep. Niezbędne jest leczenie przeciwciałami anty-GD2, aby zwiększyć szanse pacjentki na przeżycie. Te nie są natomiast refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, dlatego rodzina poprosiła o pomoc na portalu SiePomaga.pl. Reakcja internautów była ekspresowa. W zaledwie 8 dni uzbierano całą kwotę. Pieniądze pozwolą na sfinansowanie pierwszego uderzenia, na\nktóre składają się dwa cykle leczenia. W planach jest jednak 6 do 8 podań przeciwciał, dlatego zbiórka wciąż trwa i wszystkie środki zostaną przeznaczone na dalsze etapy leczenia. W chwili pisania tego tekstu na koncie fundacji znajdowało się już 411 tys. zł. Do zbiórki na kontynuowanie terapii Mai Krzaczek można przyłączyć się na stronie www.siepomaga.pl/majcia.\nKoszmarny wypadek w lesie\n112 \_ Ktoś usilnie próbował sparaliżować tegoroczne matury. Wiele szkół w całym kra112 \_ Deszczowy piątek 10 maja nie był najszczęśliwszym dniem dla kierowców po- ju otrzymało informację o podłożeniu bomby. Proceder niestety nie ominął Bytomia. ruszających się po śląskich drogach. W zaledwie kilka godzin doszło do kilkunastu wypadków. Jeden z nich miał miejsce w Bytomiu. W piątek, 10 maja, późnym popołudniem na ul. Stolarzowickiej doszło do groźnego zdarzenia drogowego. Ze wstępnych ustaleń policji wynika, że kierowca audi tt nie dostosował prędkości do warunków panujących na drodze. W wyniku tego stracił panowanie nad kierownicą i uderzył z impetem w drzewo. Jak informują przedstawiciele OSP w Stolarzowicach, otrzymali zgłoszenie o godz. 18.40. W akcji uczestniczyły zastępy 417-21, 417-43, zastęp JRG Bytom oraz dwa radiowozy wydziału ruchu drogowego KMP Bytom. Działania podjęte przez strażaków polegały na zabezpieczeniu miejsca zdarzenia, kierowaniu ruchem oraz przeszukaniu okolicy w celu odnalezienia kierowcy.\nZdjęcia dokumentujące stan samochodu po wypadku są wstrząsające. Pojazd niemal poskładał się jak harmonijka. Patrząc na fotografie wydawać by się mogło, że kierowca nie miał szans na przeżycie. Okazuje się jednak, że nic mu się nie stało. Opuścił auto zaraz po zdarzeniu, wezwał lawetę, a następnie oddalił się od pojazdu, ponieważ bardzo się spieszył. Straża-\ncy zorganizowali nawet akcję poszukiwawczą, ponieważ nie było jasne w jakim stanie może być kierowca. Jednakże w finale ten sam zgłosił się na policję. Z relacji świadka zamieszczonej na facebookowym profilu „Informacje drogowe Bytom i okolice” wynika, że kierowca przed przyjazdem służb ratunkowych gaśnicą próbował zgasić dymiące się elementy pojazdu.\nWszędzie scenariusz był taki sam. Szkoła otrzymywała e-maila z informacją o podłożeniu bomby. Tego typu pogróżki dostało mnóstwo placówek oświatowych w całym kraju. W ten sposób ktoś próbował sparaliżować matury w Polsce. Wszystko zaczęło się w poniedziałek przed egzaminem pisemnym z języka polskiego. Następnego dnia przed maturą z matematyki sytuacja się powtórzyła. Bytomscy uczniowie odczuli to na własnej skórze. Małgorzata Węgiel-Wnuk, rzeczniczka Urzędu Miasta poinformowała nas, że alarm bombowy wszczęto w aż ośmiu bytomskich szkołach: Państwowych Szkołach Budownictwa, Elektroniku przy ulicy Katowickiej, Liceum Ogólnokształcącym przy ul. Żeromskiego, Zespole Szkół\nAdministracyjno-Ekonomicznych i Ogólnokształcących przy ul. Webera, Zespole Szkół Mechaniczno-Elektronicznych, I Liceum Ogólnokształcącym, IV Liceum Ogólnokształcącym oraz Niepublicznym Zespole Placówek Oświatowych im. J. Lennon’a. Do wszystkich szkół we-\nzwano strażą pożarną i policję. Na szczęście nigdzie nie było żadnej bomby. — Szkoły zostały sprawdzone przez saperów i niczego nie znaleziono. Egzaminy maturalne odbyły się zgodnie z planem we wszystkich jedenastu szkołach — mówi Małgorzata Węgiel — Wnuk.\nPowstaje szlak UNESCO\nTURYSTYKA \_ Tarnowskie Góry, Bytom oraz ZbroBEZPIECZEŃSTWO \_ Miasto wzbogaciło się o cztery deﬁbrylatory AED. Nowe urządzenia ratujące życie nie- sławice zostały objęte Szlakiem Srebra i Wody. Turyści bawem pojawią się w instytucjach najczęściej odwiedzanych przez mieszkańców. Będą dostępne w Urzędzie Miejskim przy ul. Parkowej 2 i Smolenia 35, Biurze Promocji Bytomia (Rynek 7) i Urzędzie Stanu Cywilnego (Olejniczaka 22).dzin doszło do kilkunastu wypadków. Jeden z nich miał miejsce w Bytomiu. W Polsce sukcesywnie wdraża się programy powszechnego dostępu do defibrylacji. Urządzenia te znajdują się w rozmaitych zakładach pracy, urzędach i instytucjach na terenie całej Polski. Najwięcej z nich ulokowano w Warszawie, Krakowie oraz w Katowicach. Wzorem w tym względzie może być Tauron. W 54 miejscowościach na południu Polski (m.in. we Wrocławiu, Opolu, Katowicach, Krakowie, Jaworznie, Będzinie, Bielsku Białej, Gliwicach, Legnicy czy Tarnowie), w budynkach należących do spółki umieszczono ponad 100 defibrylatorów AED. Firma przeszkoliła też blisko 10 tys. pracowników z obsługi urządzeń ratujących życie. W Bytomiu obecność defibrylatorów AED nie jest nowością, jednakże teraz pojawią się kolejne cztery.\nfot. G. Goik/UM Bytom\nJak informuje magistrat, miasto przeznaczyło na ich zakup 20 tys. zł.\nPo co AED? Def ibr ylator y A ED umieszczane są w miejscach publicznych po to, aby można było z nich błyskawicznie skorzystać, zanim na miejscu zdarzenia pojawi się wykwalifikowany zespół karetki po-\ngotowia. Urządzenie jest proste w obsłudze, ponieważ samo instruuje użytkownika, co należy zrobić. AED automatycznie określa rytm serca u osoby bez pulsu i jeśli rozpozna go jako migotanie komór, użyje impulsu elektrycznego, by przełączyć serce w miarowy rytm zatokowy. Zgodnie ze statystykami, 8 na 10 osób odzyskało akcję serca po użyciu defibrylatora\nw krytycznych pierwszych minutach po zatrzymaniu krążenia. Przyjmuje się, że szanse na przeżycie osoby, u której doszło do zatrzymania akcji serca, z każdą minutą spadają nawet o 7-10 procent. Jeżeli urządzenie zostanie użyte w pierwszych 5 minutach po zatrzymaniu krążenia, szanse na przeżycie znacznie wzrastają.\nna jego trasie będą mogli zwiedzić wiele zabytkowych miejsc, a trzy atrakcje pochodzą z naszego miasta. Szlak Srebra i Wody ma być nową atrakcją turystyczną w naszym regionie. W ten sposób Tarnowskie Góry chcą wykorzystać pogórnicze zabytki, które zostały wpisane na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Szlak będzie obejmować także atrakcje na terenie Bytomia oraz Zbrosławic. Turyści, którzy będą podążać tą trasą, będą mogli odwiedzić 16 miejsc. W naszym mieście wybrano Srebrną Górę, kamieniołomy Blachówka i Bobrowniki oraz Górnośląską Kolej Wąskotorową. Pozostałe atrakcje to: – Zabytkowa Kopalnia Srebra — Sztolnia Czarnego Pstrąga — roznos i portal wlotu Głębokiej Sztolni Fryderyk — hałda popłuczkowa kopalni Fryderyk — teren dawnej kopalni Fryderyk — krajobraz pogórniczy XIX wieku — park miejski w Tarnowskich Górach — Ry-\nnek w Tarnowskich Górach — muzeum w Tarnowski Górach — kościół ewangelicki — kościół św. Piotra i Pawła z kaplicą św. Barbary — dzwonnica — skansen maszyn parowych Podczas oficjalnej prezentacji nowego szlaku omówiono strategię marketingową. Głównym celem jest przyciągnięcie turystów, którzy znajdują się w promieniu 100 km od Tarnowskich Gór, a jest ich około 5 mln. Twórcy liczą, że atrakcje przyciągną rodziny z dziećmi. W celu promowania i zarządzania szlakiem powstanie Lokalna Organizacja Turystyczna. W jej skład wejdą przedstawiciele samorządu, metropolii, zarządcy atrakcji, a także przedsiębiorcy. LOT sam ma prowadzić działalność gospodarczą, a także ubiegać się o środki zewnętrzne.\nCeny wody pójdą w górę POLITYKA \_ Zapłacimy więcej za wodę płynącą w naszych kranach i ścieki odprowadzane z naszych mieszkań. W drugiej połowie maja zaczną obowiązywać nowe taryfy. Podwyżkę szczególnie krytykują spółdzielnie mieszkaniowe, a władze bronią się, że decyzję podjęli poprzednicy. Od pewnego czasu ostatnie słowo w sprawie wysokości opłat za wodę ma nowa krajowa instytucja: Państwowe Gospodarstwo Wodne Wody Polskie. Aby podnieść lub obniżyć stawki dostawcy muszą wcześniej zwrócić się do niego o zgodę. Ono z kolei weryfikuje, czy proponowane zmiany rzeczywiście wynikają z realnych kosztów zaopatrzenia mieszkańców, a nie są podyktowane np. chęcią finansowania przez samorządowców różnych zachcianek nie związanych z działalnością wodociągową. Bytomskie Przedsiębiorstwo Komunalne wystąpiło do Wód Polskich z wnioskiem o zmianę taryf już w marcu zeszłego roku. Poproszono wówczas o zatwierdzenie stawek na okres trzech lat, lecz podwyżki zaplanowano dopiero na maj 2019 r., a więc w bezpiecznym momencie, bo już po wyborach. Ta strategia nie przyniosła pożytku poprzedniej ekipie rządzącej, która ostatecznie przegrała walkę o głosy bytomian, ale Wody Polskie przychyliły się do wniosku BPK.\nEfekty tamtej decyzji odczujemy po 22 maja. Tego dnia obowiązujące w Bytomiu ceny zaopatrzenia w wodę oraz odbioru ścieków wzrosną odpowiednio o 0,57 proc. oraz 2,40 proc. do poziomu 5,76 zł/m3 i 8,76 zł/m3. Przeciwko tym zmianom głośno protestują przedstawiciele tutejszych spółdzielni mieszkaniowych. W związku z wprowadzeniem nowych taryf konieczne będzie dokonanie odczytów liczników wody. Spółdzielnie będą musiały zapłacić za tę usługę 1,80 zł od jednego mieszkania, czyli w sumie wydadzą na to kilkadziesiąt tysięcy złotych. Prezesi spółdzielni uważają, że wprowadzenie nowych stawek powinno się przesunąć na czerwiec lub sierpień, gdy przeprowadza się standardowe odczyty. Dzięki temu możliwe byłoby uniknięcie dodatkowych kosztów i poinformowanie wszystkich mieszkańców o zmianach w taryfach. Zaś władze miasta twierdzą, że jest już na to za późno. — Proszę zwrócić uwagę, że nie ma żadnej podstawy prawnej, żeby zmienić datę wejścia w życie. Reguluje to ustawa — po-\nwiedział prezydent Mariusz Wołosz w wywiadzie dla Radia Piekary. — Będziemy już dzisiaj działali, żeby kolejne okresy były w innych terminach, bo to z dużym wyprzedzeniem można zrobić — wyjaśnił. To prawdopodobnie nie będzie jedyna podwyżka w najbliższym czasie. Prezydent wyjawił w tym samym wywiadzie, że do ratusza trafiło pismo z Górnośląskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów o planowanej zmianie ceny wody dostarczanej do Bytomia. Gdy do tego dojdzie, to BPK będzie musiało znów wprowadzić korekty do swojej taryfy. Szef Górniczej Spółdzielni Mieszkaniowej, Marek Stalmach na łamach lokalnych mediów i w internecie wezwał władze Bytomia do podjęcia publicznej debaty w dziedzinie organizacji gospodarki wodno-kanalizacyjnej w mieście. Wkrótce będzie trzeba bowiem podjąć również trudną decyzję w sprawie finansowania utrzymania kanalizacji deszczowej, a to z pewnością także nie spotka się z poklaskiem ze strony mieszkańców.\nDyrektor Miejskiego Zarządu Zieleni i Gospodarki Komunalnej informuje o wywieszeniu na tablicy ogłoszeń MZZiGK w Bytomiu przy ul. Smolenia 35, na okres 21 dni, tj. od 07.05.2019 r. do 28.05.2019 r., wykazu nieruchomości stanowiących własność gminy Bytom, przeznaczonych do: •\noddania w dzierżawę w trybie bezprzetargowym na rzecz wnioskodawcy lub dotychczasowego Dzierżawcy:\n• część działek nr 34, 35, 36, 132/122, 135/65, 138/66, 141/67, 144/68, 131/69, 136/65, 139/66, 142/67, 145/68, 120 położonych w Bytomiu przy Rynku, • część działki nr 2806/340 położonej w Bytomiu w Parku Miejskim im. F. Kachla, • część działek nr 1102/12, 1111/12 położonych w Bytomiu przy ul. Stolarzowickiej, • część działki nr 1660/9 położonej w Bytomiu przy ul. Karpackiej.\nwww.bytomski.pl poniedziałek, 13 maja 2019\nFC Bytom rządzi\nSPORT \_ Niedawny Pucharu Polski w Jiu-Jitsu został zdominowany przez bytomskich zawodników. Teraz napłynęły do nas świetne wieści z Paryża, gdzie odbyły się zawody wielkoszlemowe. Przyzwyczailiśmy się, że Fight Club Bytom jest gwarancją sukcesów. Niemal każde zawody Jiu-Jitsu z udziałem zawodników bytomskiego klubu kończą się przywiezieniem worka pełnego medali. Nie inaczej było w Krakowie, gdzie w połowie kwietnia odbył się Puchar Polski. Tradycyjnie świetnie spisała się Karolina Chłobuszewska, która zdobyła złote medale w kategorii senior w rywalizacji w kimonie i bez kimona. Na najwyższym stopniu podium stawali także Marcel Ścigała, Martyna Ball, Emilia Jagielska i Dominik Sietko. Łącznie zawodnicy FC By-\ntom zdobyli w Krakowie dziewiętnaście medali. Osiem było koloru złotego, sześć srebrnego, a pięć brązowego. Oto lista medalistów. Mateusz Flasz — dwa srebra Marcel Ścigała — złoto i srebro Karolina Chłobuszewska — dwa złota Martyna Ball — dwa złota Mateusz Siwy — brąz Szymon Pyrdol — brąz Emilia Jagielska — dwa złota Paulina Karczewska — dwa srebra Oskar Urbański — dwa brązy Emil Rosik — brąz Dominik Sitko — złoto i srebro To nie koniec pasma sukcesów. Najnowsze wieści dotarły z Paryża, gdzie odbywał się turniej Grand Slam Paris\nOpen. Karolina Chłobuszewska wywalczyła srebrny medal w rywalizacji seniorek do 57 kg. Lepsza była tylko Fran Vanderstukken z Belgii.\nDrugi skatepark dla Bytomia SPORT \_ Dekadę po tym, jak otwarto pierwszy skatepark w Bytomiu powstaje kolejny obiekt dla miłośników sportów ekstremalnych. Prace przy jego budowie dobiegają końca. Otwarcie już wkrótce.\nDekadę po tym, jak otwarto pierwszy skatepark w Bytomiu powstaje kolejny obiekt dla miłośników sportów ekstremalnych. Prace przy jego budowie dobiegają końca. Otwarcie już wkrótce. Spot w Parku Kachla oficjalnie oddano skaterom do użytku w połowie 2009 roku. Dziesięć lat później bytomscy pasjonaci jazdy na rolkach, deskach i hulajnogach otrzymają do dyspozycji nową miejscówkę. W ramach dużego unijnego projektu pod nazwą „Stworze-\nnie przyjemnych i bezpiecznych przestrzeni dla mieszkańców Rozbarku” u zbiegu ulic Musialika i Alojzjanów stworzono zupełnie nowy skatepark. W miejscu dawnego boiska trawiastego powstała duża, betonowa płyta, na której ustawiono profesjonalne przeszkody z laminowanej sklejki pokrytej kompozytem. Rozbarski skatepark wykonała firma Techramps należąca do grona polskich liderów w tej branży. Na styku Alojzjanów i Musialika znalazły\nsię m.in.: quater pipe, funbox z grindboxem i poręczą, blank ramp, piramida oraz wall wide. Teren dookoła otoczono żywopłotem z tui. Skatepark jest już niemal gotowy. Do zrobienia zostały już tylko drobne prace wykończeniowe. Inwestor - Miejski Zarząd Zieleni i Gospodarki Komunalnej - planuje otworzyć obiekt wraz z pozostałymi atrakcjami stworzonymi w ramach unijnego projektu na początku czerwca.\nPożar doszczętnie strawił mieszkanie\n112 \_ To była bardzo niespokojna noc dla mieszkańców KULTURA\_ Nadchodzi wyjątkowa noc. Jedyna taka, podczas której otworem przed zwiedzającymi stają insty- jednej z kamienic przy ulicy Brzezińskiej. Pod nieobec-\ntucje kultury. Europejska Noc Muzeów, bo o niej mowa, odbędzie się w sobotę, 18 maja, w Muzeum Górnośląskim, SqArt Gallery oraz w schronie przeciwlotniczym w Miechowicach. Noc Muzeów ma długą tradycję. Po raz pierwszy została zorganizowana z sukcesem 22 lata temu w Berlinie. Inicjatywa okazała się tak popularna, że w jej organizację szybko włączyły się inne europejskie miasta. Polska dołączyła do tego grona dopiero w 2003 roku. Wtedy pierwsze nocne zwiedzanie zaoferowało Muzeum Narodowe w Poznaniu. Pomysł podchwycono w Krakowie i w Warszawie. Kilka lat później muzealna rewolucja ogarnęła całą Polskę.\nCo w Bytomiu? Wystawy, happeningi, prelekcje, spotkania, warsztaty — to tylko niektóre atrakcje, które zaplanowano w ramach Europejskiej Nocy Muzeów w Bytomiu. Impreza z roku na rok napiera coraz większego rozmachu. Tegoroczna edycja odbędzie się bowiem nie w jednym, a w trzech obiektach ulokowanych na kulturalnej mapie miasta.\nMuzeum Górnośląskie Hasłem przewodnim wydarzeń organizowanych w Muzeum Górnośląskim będą „Piękne historie”. Tę wyjątkową noc zainauguruje o godz. 18.00 pamiątkowe zdjęcie uczestników, które zostanie wykonane techniką sprzed stu lat (przed budynkiem przy ul. W. Korfantego 34). W S a l i Kolu m nowej w godz. 18.00 — 24.00 zaplanowano wydarzenie pt. „Idziemy do fotografa! Noc z retro fotografią w atelier fotograficznym z epoki”. Pracownicy Działu Historii Muzeum Górnośląskiego w Bytomiu zaaranżowali atelier fotograficzne z epoki, które będzie otwarte tylko przez jedną noc. Zwiedzający nie tylko zobaczą oryginalne fotografie, ale i spróbują swoich sił wcielając się\nw fotografów sprzed stulecia. Z kolei w Wozowni urządzona zostanie galeria offtowa, której kuratorem będzie Michał Rejner, młody i niezwykle zdolny artysta, który wystawia swoje obrazy w USA. W programie wydarzenia ujęto także prelekcje z pokazami multimedialnymi. O godz. 18.15 Małgorzata Derus opowie o strojach uwiecznionych na kliszach, natomiast na 21.30 zaplanowano wystąpienie Macieja Dronia pt. „Uchronić od zapomnienia, czyli jak opiekować się rodzinnymi zbiorami zdjęć”. Dodatkowo, o godz. 19.00 historyczka sztuki Iwona Mohl zabierze uczestników muzealnej imprezy w podróż przez epoki, podczas której będzie można poznać nie tylko kanony piękna od czasów starożytnych, ale również wziąć udział w warsztatach wiązania szat antycznych, pokazie makijażu z różnych epok oraz popisach barberów z Akademii Berendowicz&Kublin (gmach przy ul. Korfantego). Miłośnicy historii w „Muzealnym salonie piękności” będą mogli podziwiać nie tylko wyjątkowe wystawy organizowane w Muzeum Górnośląskim, ale i przyjrzeć się pracy konserwatorów przywracających piękno muzealnym obiektom i zobaczyć efekty ich działań. Będzie też okazja do wzię-\ncia udziału w szeregu warsztatów. Na godz. 18 zaplanowano warsztaty międzypokoleniowe „Lustereczko powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy w świecie” (godz. 18.00, gmach przy pl. Jana III Sobieskiego). Natomiast o godz. 19.30 odbędą się warsztaty plastyczne „Sztuka dla każdego” (gmach przy ul. Korfantego). Wyjątkową noc zwieńczy (22.30 — 24.00) półtoragodzinne widowisko multimedialne łączące muzykę z obrazem. Występ muzyczny Vandersona zostanie połączony na żywo z projekcją animacji holenderskiego grafika Juliusa Horsthuisa, wykorzystującego w prezentacji technikę wizualizacji fraktali. Pokaz odbędzie się w Sali Gorczyckiego przy ul. Korfantego 34. Wstęp wolny.\nNoc Żywych Obrazów w SqArt Gallery W organizację tegorocznej Nocy Muzeów włączyła się także SqArt Gallery, czyli galeria sztuki współczesnej mieszcząca się przy ulicy Wrocławskiej 32/34, gdzie zaplanowano happening będący interaktywną grą. Instytucja znajduje się w dawnej szwalni Zakładów Odzieżowych Bytom, co też skrzętnie wykorzystali organizatorzy.\nPrzewodnikiem śmiałków chętnych do zwiedzenia wyjątkowych przestrzeni kryjących w sobie ciekawe eksponaty będzie duch Zygmunta Gorzyckiego, legendarnego bytomskiego krawca. Tej nocy odwiedzający SQArt Gallery spotkają ożywione postacie z obrazów i fotografii, a także samych artystów. Początek zaplanowano na godz. 19.00.\nMiechowicki schron Trzecim przystankiem na trasie bytomskiej Nocy Muzeów będzie schron w Miechowicach. Członkowie Stowarzyszenia Pro Fortalicium przygotowali dla miłośników militariów moc atrakcji. Zwiedzający zobaczą m.in. wystawę upamiętniającą wydarzenia ze stycznia 1945 roku zwanych Tragedią Miechowicką oraz dwanaście nowych ekspozycji. Początek zwiedzania o godz. 18.00 przy ul. Kasztanowej.\nKomunikacja autobusowa na Noc Muzeów Podczas Europejskiej Nocy Muzeów uruchomiona zostanie bezpłatna linia autobusowa, która będzie woziła miłośników muzealiów pomiędzy instytucjami kultury na trasie Bytom — Chorzów — Katowice.\nność lokatora w mieszkaniu wybuchł pożar.\nW sobotę 11 maja kilka minut po godzinie 21:00 bytomska straż pożarna otrzymała zgłoszenie o wybuchu pożaru. Ogień pojawił się w jednym z mieszkań w kamienicy przy ulicy Brzezińskiej 5. Na miejsce przyjechało aż dziesięć zastępów straży pożarnej. Ponadto sciągnięto również Policję i pogotowie ratunkowe. Strażacy gasili ogień do godziny 1:00 w nocy. Wcześniej ewakuowano aż 17 osób. Było także ryzyko, że ogień się roz-\nprzestrzeni, ale na szczęście udało się temu zapobiec. Najważniejsze, że nikt nie ucierpiał. Mieszkanie jednak jest doszczętnie spalone. Na razie nie wiadomo, co było przyczyną pożaru. Możliwe, że odpowiada za to instalacja elektryczna. Sprawa będzie teraz badana przez specjalistów. Lokatorzy pozostałych mieszkań wrócili już do swoich domów. Zagrożenie zostało wyeliminowane.\nMamy mistrza w kulturystyce SPORT \_ W Bytomiu objawił się kolejny sportowy talent, który świetnie sobie radzi na międzynarodowej arenie. Daniel Poniedziałek wywalczył złoto w mistrzostwach Europy w kulturystyce. Zawody odbyły się w katalońskiej miejscowości Santa Susana w Hiszpanii. W kategorii do 100 kilogramów startował Daniel Poniedziałek pochodzący z Bytomia. Nasz kulturysta zrobił najlepsze wrażenie na sędziach, którzy uznali, że zasługuje na złoty medal mistrzostw Europy. 25-latek wygrał ze swoim rodakiem Bartoszem Zimnym, a na trzeciej pozycji znalazł się Juan de dios Romero. Dla Poniedziałka jest to największy sukces w dotychczasowej karierze kulturystycznej. – Dalej do mnie nie dotarło i nie chce mi się wierzyć, ale zawsze powtarzam, że ciężka praca popłaca i w moim przypadku się udało! Pewnie minie kil-\nka dni, jak to wszystko do mnie dotrze. Wczoraj nie potrafiłem opanować łez do wieczora, ale to świadczy o tym, jak bardzo nam na czymś zależy — komentuje na Facebooku. Bytomianin tym sportem zainteresował się jeszcze jako nastolatek. Dopiero w wieku 22 lat zaczął podchdzić do tego profesjonalnie. W 2017 roku rozpoczęły się jego regularne starty w zawodach, z których często przywoził złote medale. Wtedy też został mistrzem Polski juniorów. Na co dzień pracuje jako trener personalny, dzięki czemu może w pełni skupić się na pracy nad swoim ciałem. Pozostaje życzyć, aby kolejnym krokiem w jego karierze był medal mistrzostw świata.\nWYWIAD \_ Rozmowa z wiceministrem energii Grzegorzem Tobiszowskim Panie Ministrze ostatnio wiele się słyszy, o końcu węgla w Polsce. Czy Polska energetyka może w najbliższych latach funkcjonować bez tego surowca? Panie redaktorze, nikt odpowiedzialny kto ma choć elementarna wiedzę na temat polskiej energetyki, nie powinien tak mówić. Polska energetyka jest i przez najbliższe lata będzie oparta na węglu. Jako Ministerstwo Energii podejmujemy szereg działań, aby miks energetyczny Polski był coraz bardziej zielony. Rosnące zapotrzebowanie na prąd, wynikające z rozwoju przemysłu, chcemy zapewniać energią z odnawialnych źródeł energii. Przykładem są działania dotyczące stworzenia morskich farm wiatrowych, jakie podejmujemy w ostatnim czasie. Ich budowa da polskiej energetyce ponad 10GW mocy wytwórczej więcej. Węgiel to nie tylko energetyka. Polska Grupa Górnicza czy Jastrzębska Spółka Węglowa inwestują ogromne środki w technologie zgazowywania węgla, czy pozyskiwania z niego wodoru, będąc w tym zakresie najbardziej innowacyjnymi podmiotami w Europie. Pamiętajmy, że górnictwo w ostatnich 4 latach przeszło głęboką restrukturyzację. Sytuacja spółek węglowych w 2015 roku była katastrofalna - stały przed bardzo realną groźbą upadłości. Było wiele głosów, że z tej zapaści branża już się nie podniesie. Konieczne były natychmiastowe działania. Dzięki wspólnemu zaangażowaniu i dialogowi ze stroną społeczną dziś kopalnie są sprawie działającymi przedsiębiorstwami, przynoszą zyski, dają stabilne miejsca\npracy, a Polsce bezpieczeństwo energetyczne. W województwie śląskim jest około trzech milionów osób w wielu produkcyjnym. 300 tysięcy pracuje w górnictwie i jego otoczeniu. To aż 10%! Kolejne dziesiątki tysięcy związane są z przemysłem. Nie możemy dopuścić do ich likwidacji. Bytomianie dobrze pamiętają skutki likwidacji kopalń i dużych zakładów przemysłowych, ogromne bezrobocie, ubóstwo dużej części mieszkańców miasta. Zrobię wszystko by taka sytuacja się nie powtórzyła. Będę walczył o polski przemysł, którego serce bije na Śląsku. W Bytomiu pozostała już tylko jedna kopalnia. Jaka jest jej przyszłość? Kopalnia Bobrek jest świetnym przykładem skutecznej restrukturyzacji. W 2014 roku była już u progu likwidacji. Wtedy przejął ją Węglokoks Kraj i połączył z Ruchem Piekary w jedną kopalnię dwuruchową. Spółka świetnie sobie radzi, daje stabilne miejsca pracy, przynosi zysk, angażuje się też w życie miasta. Ostatnio firma przeznaczyła 200 tysięcy złotych na zakup nowoczesnego echokardiografu dla Szpitala Specjalistycznego nr 4. Wiemy, że w Ruchu Piekary kończy się już węgiel, wydobycie będzie tam prowadzone do 2020 roku. Nikt nie straci pracy. Część osób skorzysta z odejścia na emeryturę. Uruchomiony zostanie proces alokacji pomiędzy ruchami, bo to właśnie w Bobrku prowadzone będzie wydobycie. Planowane są duże inwestycje, spółka skupi się na produkcji wysokiej jakości węgla, tak więc mieszkańcy Bytomia mogą\nbyć spokojni – Bobrek jeszcze wiele lat będzie fedrował. Na Śląsku niezwykle ważnym tematem jest zanieczyszczenie powietrza – zwłaszcza smog. Pamiętajmy – główną przyczyną smogu jest spalanie śmieci i paliwa niskiej jakości. Wprowadzone zostały przepisy regulujące dwie niezwykle istotne sprawy. Pierwsza to ustawa o jakości paliw stałych, która zakazuje sprzedaży detalicznej najgorszej jakości węgla, a po drugie w 2017 roku zostało wydane rozporządzenie w sprawie wymagań dla kotłów, które dopuszcza do sprzedaży tylko te o najlepszych parametrach. Czyli z rynku eliminujemy tak zwane „kopciuchy” i najgorszej jakości paliwo do nich. Ponadto uruchomiliśmy program „Czyste Powietrze”, wspieramy prosumentów oraz elektryczny transport. To co przed nami, to uzyskanie wsparcia – głównie z funduszy europejskich – na inwestycje wspierające walkę ze smogiem, czyli modernizację ciepłowni i rozwój sieci ciepłowniczej. Dzięki podłączaniu kolejnych domów do centralnego ogrzewania możemy dalej ogrzewać je węglem spalanym w sposób dużo czystszy. Będziemy wspierać projekty takie jak ten realizowany przez Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej w Bytomiu. Mieszkańcy regionu zasługują na oddychanie czystym powietrzem. Bytom znalazł się w grupie miast objętych wsparciem w ramach Obszarów Strategicznej Interwencji. Już dzisiaj widać, że mityczne 100\nmilionów euro dla Bytomia nie rozwiąże strukturalnych problemów miasta. Czy Bytom ma szansę liczyć na pomoc, która ostatecznie zamknie jego przemysłową przeszłość i pozwoli na nowy start? W Ministerstwie Energii zdajemy sobie doskonale sprawę jakie koszty związane z przemysłem wydobywczym i jego likwidacją poniosły takie miasta jak Bytom. Dobrze, że udało się skierować do miasta środki, które pozwalają na jego częściową rewitalizację. Jednakże sama struktura priorytetowa OSI i kierunki, na które samorząd mógł skierować fundusze unijne powoduje, że nie rozwiązujemy podstawowych problemów, jakie powstały po zamknięciu kopalń i hut. Podstawą jest wyznaczenie nowego kierunku rozwoju miasta przez władze samorządowe. My jako rząd nie zastąpimy w tym samorządowców. Dobrze się stało, że w końcu po wielu latach do Bytomia zawitała Katowicka Specjalna Strefa Ekonomiczna. Miasto też aktywnie korzysta ze środków z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska na rekultywację terenów poprzemysłowych. Przykładem dobrej współpracy między samorządem a spółkami skarbu państwa jest centrum logistyczne, które powstało na części terenów po KWK Centrum. Mam nadzieję, że ożywienie gospodarcze i firmy, które zaczęły się lokować w Bytomiu w ciągu ostatnich 6 lat dadzą impuls do dalszego rozwoju. Z mojej strony mogę zapewnić, że jako rząd będziemy wspierać finansowo rekultywację terenów poprzemysłowych i przywra-\ncanie ich dla nowych aktywności gospodarczych. Zrobię również wszystko, aby chronić ten przemysł, który posiadamy, bo my Ślązacy widzieliśmy co niesie za sobą jego nieprzemyślana likwidacja. To co w Bytomiu niestety wiąże się z terenami poprzemysłowymi to nielegalne składowanie i przetwarzanie odpadów. Walka z mafią VAT-owską przynosi efekty, a co z mafią śmieciową? Jest to jeden z ważniejszych tematów, nad którymi pracuje Ministerstwo Środowiska wraz z Ministerstwem Sprawiedliwości. Temat występuje na terenie całej Polski, ale Śląsk jest jednym z najbardziej narażonych na ten proceder regionów Polski. Widać też dużą aktywność służb, które w ostatnim czasie rozbiły na terenie Małopolski i właśnie Śląska jedną z zorganizowanych grup zajmujących się tym procederem. W zeszłym roku udało się znowelizować przepisy, które ułatwiają odpowiedzialnym służbom skuteczną walkę z tym procederem. Dzięki tym zmianom na nieuczciwych przedsiębiorców w zeszłym roku nałożono miliony złotych kar. Konieczna jest dalsza zmiana przepisów i zwiększanie odpowiedzialności karnej dla osób kieru-\nC E N T RU M ROWEROWE\nul. Witczaka 12, tel. 32 282 35 25\njących tym procederem. Co ważne nie możemy zostawić gmin samych sobie w walce z usuwaniem skutków zanieczyszczenia powstałego w wyniku prowadzenia nielegalnego składowania i przetwarzania odpadów. Skutkiem Pańskich działań jest też głośny „Program dla Śląska”. Co bytomianie powinni o nim wiedzieć? Ponad 50 miliardów złotych na 70 projektów, które będą motorem napędowym regionu. Stawiamy na zwiększenie innowacyjności przemysłu, inwestycje rozwojowe, infrastrukturę transportową, ale także poprawę jakości środowiska i podnoszenie kwalifikacji mieszkańców naszego regionu. Chcemy maksymalnie wykorzystać potencjał województwa śląskiego w celu zapewnienia bezpieczeństwa energetycznego kraju. Jestem przekonany, że razem z nowym zarządem województwa dobrze wykorzystamy te ogromną szansę na rozwój naszego regionu.\nGAZETA BEZPŁATNA NUMER ZAMKNIĘTO: 12 maja 2019 www.bytomski.pl WYDAWCA: Bytomski Biznes REDAKTOR NACZELNY: Daniel Lekszycki\nreklama@bytomski.pl SKŁAD: www.zawe.pl DRUK: Polska Press Sp. z o.o. KOLPORTAŻ: AS-Media Za treść ogłoszeń i reklam redakcja nie odpowiada.\nZ Miechowic do Szombierek\nMasz połączenie mentalne z kimś, na kogo opinii bardzo Ci zależy. Dlatego: do przodu! Nie udawaj głupszego, niż jesteś. Nie brakuje Ci wszak polotu tylko odwagi.\nSzykuj się na podróż edukacyjną i nowe wyżyny romantyczności. Miłość w równym stopniu będzie stymulować Twoje ciało, serce i umysł.\nKULTURA \_ Na przełomie maja i czerwca Bytom znowu zostanie opanowany przez pojazdy militarne. W tym roku uczestnicy Śląskich Manewrów spotkają się w nowej lokalizacji.\nTwój partner jest skałą i opoką - nie zapominaj o tym. Dostosuj swoje oczekiwania do siebie, a wszystko będzie dobrze.\nTeraz masz przewagę. Jesteś pociągający o wiele bardziej, niż zazwyczaj. Nie zdziw się, jeśli bedziesz zauważony. Szykuj się też na mocne doznania miłosne.\nWeź coś na uspokojenie, za bardzo Cię nosi. Zamiast mieszać, pocałuj i przytul - i siebie, i partnera. Troska o siebie to także dbałość o harmonię.\nPrzed Tobą kilka dni radości. Twój umysł błyszczy, a ciało puszcza oko. Dlatego odpuść. I idź w tan, gdzie dusza Cię poniesie.\nSzykuj się na kolejny obrót spraw. Znowu wszystko stanie na głowie, i to w najbardziej ekscytujący sposób, jaki jesteś sobie w stanie wyobrazić.\nCzas na przełom w sprawach sercowych. Nie bądź bezbronny i pamiętaj, że jeśli oczekujesz rozczarowania, ono się pojawi. Dlatego kochaj intensywnie!\nOho! Szykuje się romansik! Idź z prądem, bez snucia scenariuszy. Relacje buduje się z obu stron, a zatem działaj.\nCzas na zabawę - gorącą i zniewalającą. Pamiętaj jednak, że jesteś tak postępowy, iż większości zwykłych śmiertelników jest trudno za Tobą nadążyć. A w grze warto mieć przeciwników.\nTemat wiodący: życie miłosne. To Ci się spodoba! Koniec z zaklęciami seksualnymi z przeszłości, idzie nowe!\nTwoja energia jest energią miłości. Wyrównaj wibracje a to, kim jesteś, na pewno nie zawiedzie tego, z kim jesteś.\nŚląskie Manewry, czyli zlot pojazdów militarnych, są już stałą atrakcją w naszym mieście. W tym roku odbędzie się piętnasta edycja. Organizator podał już datę. Wojskowe pojazdy będzie można oglądać od 31 maja do 2 czerwca. Zmieni się lokalizacja obozowiska, w którym będą przebywać uczestnicy. Tym razem pojazdy militarne opanują Szombierki, a dokładnie teren, gdzie znajduje się Szyb Krystyna. To nie pierwsza zmiana w piętnastoletniej historii tej imprezy. Miłośnicy militariów w przeszłości okupowali inne zakątki Bytomia. – Pierwsze zloty odbywa-\nły się w Dolomitach (w miejscu obecnego Stok — Sport Dolina — Bytom), następnie niewiele dalej w okolicach Blachówki. Później tereny po dawnej KWK Powstańców Śląskich, by na swoje 10-lecie zawędrować do Miechowic. Początkowo tereny dawnej KWK Miechowice, a do zeszłego roku teren przy ul. Elektrownia przy Atrium Plejada — wspominają organizatorzy. Na razie nie jest jeszcze znany szczegółowy plan trzydniowego zlotu. W poprzednich latach największym zainteresowaniem cieszył się przejazd parady ulicami miasta i postój na Rynku.\nZapraszamy na półkolonie językowe! BYTOM, CHRZANOWSKIEGO 6 nr.tel. 513-700-762\nSerdecznie zapraszamy dzieci w wieku od 7 do 12 lat\n- profesjonalną opiekę w godzinach 8:00 - 16:00 - min. 2h warsztatów z j. angielskiego z doświadczonym lektorem - przygodowe projekty językowe - pełne wyżywienie i napoje - dodatkowe atrakcje: zajęcia w terenie, projekty plastyczne itp.\n- Summer fun - letnie zadania - In the ocean - mieszkańcy oceanu - Fruit smoothie - owocowe szaleństwo - Visiting Britain - wizyta w Brytanii - Pirate's party - poszukiwania skarbu\n- Across the world - w podróży dookoła świata - In the jungle - dzikie zwierzęta - Summer fashion - moda wakacyjna - Let's go camping! - na biwaku - Back to school - szkolne przygody\nBytom ul. Woźniaka 78, tel. 32 787 70 60\n,3&%:5: o 10ǈ:$;,* o $)8*-»8,* 0%%6ǈ&/*" KREDYTY – ,3&%:5: POŻYCZKI –ooCHWILÓWKI –o ODDŁUŻENIA 10ǈ:$;,* 0%%6ǈ&/*" t /B$)8*-»8,* PǴXJBED[FOJFoEP  UZǴ [ t /B PǴXJBED[FOJF EP  UZǴUZǴ [ [ t ; LPNPSOJLJFN EP  t ; LPNPSOJLJFN EP  UZǴ [ t /B TQBUǗ [PCPXJǌ[Bǩ CBOLPXZDI t /B TQBUǗ [PCPXJǌ[Bǩ CBOLPXZDI J QP[BCBOLPXZDI J QP[BCBOLPXZDI #F[ ;"ƴ8*"%$;&Ʃ OBXFU [ XQJTBNJ t #F[ t;"ƴ8*"%$;&Ʃ OBXFU [ XQJTBNJ X CB[BDI #*, #*( ,3% *OGP.POJUPS X CB[BDI #*, ,3% *OGP.POJUPS t 1PȈZD[LB EMB #*( '*3. PE  EOJB E[JBBMOPǴDJ OB 0ƴ8*"%$;&/*& CF[ ;64 J 64 t 1PȈZD[LB EMB '*3. PE  EOJB E[JBBMOPǴDJ OB 0ƴ8*"%$;&/*& PIEKARY CF[ ;64ŚLĄSKIE J 64 BYTOM ul. Drzymały 8/0221\n41-902 Bytom BYTOM BYTOM\nwitryna parter, wejście od ul. Nawrota\nul. Bednorza 4 41-946 Piekary Śląskie\nPIEKARY PIEKARY ŚLĄSKIE ŚLĄSKIE\nprzy bankomacie PLANET CASH\nul. Drzymały 8/0221 tel.ul. 4 tel. 504 032 873 501Bednorza 055 830 ul. Drzymały 8/0221 ul. Bednorza 4 e-mail: kredyty-pozyczki@dgfinanse.pl 41-902 Bytom 41-946 Piekary Śląskie 41-902 Bytom 41-946 Piekary Śląskie witryna parter, wejście od ul. Nawrota przy bankomacie PLANET tel. 501055830 tel. 504032873 CASH tel. 504 032 873\ntel. 501 055 830\nFotografia raportażowa, okolicznościowa, sesje w plenerze.\nZachowaj najpiękniejsze momenty życia w kadrach ...już na zawsze.\nInformator Bytomski.pl nr 09/2019


w fotowoltaicznych. Ogniwa fotowoltaiczne posiadają szerokie zastosowanie w różnych gałęziach przemysłu, ale są również wykorzystywane do użytku domowego. Fotoogniwa są przede wszystkim stosowane w elektrowniach\nDodane: 19-06-2020 01:44\nFotowoltaika, będąca dziedziną wiedzy i techniki, zajmuje się przekształcaniem energii promieni słonecznych w energię elektryczną za pomocą ogniw fotowoltaicznych. Ogniwa fotowoltaiczne posiadają szerokie zastosowanie w różnych gałęziach przemysłu, ale są również wykorzystywane do użytku domowego. Fotoogniwa są przede wszystkim stosowane w elektrowniach\nCiekawe kto może uczyć bhp?Włosy zniszczone i suche. Co z tym zrobić?Jak podróżować z klasą?Trochę informacji o podatkach i opłacalności samodzielnego rozliczeniaCzy warto skorzystać z oferty sklepów internetowych z ubraniami?Czemu warto mieć ogrodzenieNa szybko o suplementach diety i treninguDla kogo są medyczne opracowania statystyczne?Jak ulżyć schorowanej starszej osobie. O domach opiekiERP XL Ile kosztuje pozycjonowanie Kraków?Dla kogo usługa wirtualnego biura?DepresjaCiucholandy również w sieci!Cracow - capitol of polish medieval historyCo daje dodatek olejków do kosmetyków i nie tylkoJak reklamować się w internecie?Sposób na czysty samochódSzybalski-stomatologia.plPłoty, ogrodzenia i wszystko wokół tegoKto powinien mieć klimatyzacjęPsycholog-kiedy warto skorzystać z jego pomocy?Z polskiej tradycji kulinarnej - przetworyDlaczego warto lepiej drukować?Ogólnie o firmie sprzątającejPoczuj się lepiej z samym sobą. Pomoc psychoterapeutyNaklejki, nalepki i plomby. PoligrafiaListwy do oświetlenia sufituTrening plus odżywianieAbout Computer


PKP testują system ujednoliconych parkingów; pierwszy w Tarnowie - Gospodarka komunalna\nPKP testują system ujednoliconych parkingów; pierwszy w Tarnowie\nPAP • 5 maja 2020 - 12:19\nW przyjętym pilotażowo systemie zarządzanie parkingami będzie kompleksowo realizowane przez PKP (zdj. ilustracyjne, pixabay.com)\n3 złote za godzinę postoju wyniesie opłata na parkingu przy dworcu kolejowym w Tarnowie (woj. małopolskie). Jest to pierwszy obiekt w kraju, w którym PKP testują nowy, ujednolicony standard zarządzania swoimi obszarami płatnego parkowania przy dworcach.\nJak poinformował we wtorek członek zarządu PKP S.A. Mirosław Antonowicz, nowe rozwiązanie przy dworcu w Tarnowie jest testowane od początku tego miesiąca.\nDo końca czerwca parkowanie na nim będzie bezpłatne.\nOd 1 lipca opłata za godzinę postoju wyniesie 3 zł.\n"Parking znajduje się w korzystnej lokalizacji nie tylko dla pasażerów pociągów, ale także klientów poczty, centrum medycznego oraz innych placówek handlowo-usługowych" - wskazał. Według niego na powierzchni 900 m kw. zaplanowano 72 wydzielone miejsca postojowe.\nUżytkownicy parkingu będą dokonywać płatności w zainstalowanych w czterech punktach placu parkomatach, wyprodukowanych i obsługiwanych przez Kolejowe Zakłady Łączności w Bydgoszczy. Parkomaty zostaną wyposażone m.in. w moduły fotowoltaiczne. Planowane jest także wprowadzenie możliwości dokonywania opłat za pośrednictwem dostępnych na rynku aplikacji mobilnych.\nWedług rzecznika Tarnów jest pierwszym miejscem w kraju, w którym PKP wdrożyła nowe rozwiązania dla pasażerów pozostawiających swoje samochody. Jednolity standard tego rodzaju usług będzie funkcjonował pod marką PKP Mobility, w ramach której udostępniane będą także nowe usługi dodatkowe, takie jak możliwość wypożyczenia samochodów elektrycznych czy rowerów.\n"Chcąc ułatwić pasażerom korzystanie z przydworcowych parkingów, PKP rozpoczęły prace nad stworzeniem nowego modelu zarządzania płatnymi miejscami postojowymi. Wdrożenie nowego systemu pozwoli nie tylko zwiększyć efektywność użytkowania przestrzeni parkingowych, ale przede wszystkich ułatwi korzystanie z parkingów klientom kolei" - zaznaczył Antonowicz.\n"Możliwość skorzystania z parkingu przy stacji to ważny element usługi, szczególnie dla osób zamieszkających gorzej skomunikowane obszary. Właśnie dzięki takim dodatkowym inicjatywom podróż koleją jest atrakcyjnym rozwiązaniem dla jeszcze większej liczby osób, zwłaszcza mieszkańców największych aglomeracji, którzy przemieszczają się regularnie" - dodał.\nW przyjętym pilotażowo systemie zarządzanie parkingami będzie kompleksowo realizowane przez PKP S.A. Kolejowa spółka zapewni m.in. urządzenia do pobierania opłat, promocję usługi oraz utrzymanie infrastruktury. Za część zadań, związanych z działalnością operacyjną, będą odpowiedzialni partnerzy zewnętrzni.\nOsoby korzystające z parkingów będą mogły dokonywać płatności w parkomatach kartą, gotówką (bilonem) oraz za pośrednictwem aplikacji mobilnych. Planowane są również abonamenty miesięczne.


Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności - MIF20723\nApartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street\nApartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)Apartment for rent - Warszawa, Śródmieście, al. Solidarności Street (Real Estate MIF20723)\nI am interested in property number MIF20723. Please contact me.


50 zł/h Starszy kelner - Śródmieście - Warszawa Warszawa - Darmowe ogłoszenia: kupię i sprzedam\n» 50 zł/h Starszy kelner - Śródmieście - Warszawa\nProszę o kontakt 50 zł/h Starszy kelner - Śródmieście - Warszawa Warszawa\nData modyfikacji: 14/07/2017\nNasza oferta skierowana jest do osób chcących podjąć pracę w branży hotelarskiej i gastronomicznej. Oferujemy pracę dla kelnerów/kelnerek i barmanów/barmanek.\nPraca ma charakter zarówno sezonowy jak i stały.\nMiejsce pracy: Warszawa, ul. Nowy Świat\nPracownicy są zatrudnieni bezpośrednio u pracodawcy.\nAktualnie do naszej restauracji na Śródmieściu przy ul. Nowy Świat poszukujemy kandydatów na stanowisko:\nSTARSZY KELNER / KELNERKA (nr ref. kelner/2017)\n- doświadczenie w pracy na stanowisku kelnerskim\n- zorientowanie na wysoki standard obsługi klienta\n- umiejętność tworzenia i utrzymywania dobrych relacji z gośćmi\n- doświadczenie w pracy w branży hotelarskiej będzie dodatkowym atutem\n- zatrudnienie w ramach umowy o pracę (możliwa też współpraca w ramach umowy zlecenia)\n- praca 8h dziennie\n- możliwość przystąpienia do ubezpieczenia grupowego, programu sportowego\n- możliwość korzystania z pralni oraz parkingu hotelowego\n- posiłki w restauracji pracowniczej za 1 zł\n- świadczenia z ZFŚS, m.in. świąteczne karty podarunkowe\n- zniżki na produkty i usługi hotelowe w kraju i za granicą\n- wynagrodzenie: 50 zł/h netto (bez napiwków) lub 19 zł/h netto (z napiwkami) - kandydat sam decyduje, który wariant wybiera, wariantu nie można zmienić w trakcie pracy.\nCV wraz z numerem referencyjnym z dopiskiem, do którego działu skierować zgłoszenie: Restauracja, Dział Bankietów; Grupa ZEN, prosimy przesłać za pomocą formularza tuż obok.\nInformacje dodatkowe: Prosimy o przesłanie aplikacji poprzez formularz.\nImię: Dział HR Grupa ZEN


dieta 2000 kalorii jadłospis | WP abcZdrowie\nDieta 1000 kalorii oferuje 5 posiłków dziennie o ustalonej liczbie kalorii. (...) Poradnik dietetyczny - prawidłowa dieta receptą na zdrowie, Mada, Warszawa 2000, ISBN...\nZasady kuracji oczyszczających Dieta odchudzająca wiąże się z dostarczaniem organizmowi mniejszej ilości kalorii, a także z radykalną zmianą nawyków żywieniowych (...) Grozi to niedoborami witaminowymi i zbyt małą ilością...\nWychodzę z anoreksji. Chciałbym jeść 2000 kalorii lecz nie wiem co jeść by tyle przyjmować. Czy mogłabym prosić o przykładowy jadłospis ?Dzień dobry Aby otrzymać taki jadłospis warto skonsultować się z Dietetykiem, który ma doświadczenie w tematyce zaburzeń...\nPrzykładowy jadłospis dla byłej anorektyczki\nWitam. Mam 18 lat 156 wzrostu i wychodzę z anoreksji. Czy mogłabym prosić o napisanie przykładowego jadłospisu na diecie 2000 kcal?Witam Panią, Rozpisanie indywidualnej diety nie jest tak proste jakby mogło się wydawać. W tym momencie posiadam...\nAnoreksja i stopniowe zwiększanie kalorii w diecie\nSzanowni Państwo, choruję na anoreksję. Postanowiłam zacząć odżywiać się "jak powinnam", stopniowo zwiększając kaloryczność diety. Niestety, w ten sposób chudnę jeszcze bardziej i w tej chwili mam BMI zagrażające życiu. Czy mogę zatem zwiększyć kalorie...\nwęglowodany w jedzeniu • węglowodany proste i złożone • Zdrowe diety • białko na przyrost masy • białko na mięśnie • mięśnie • Masa mięśniowa • jak wyrzeźbić ciało • Dieta na mase 100kg • Dieta na mase 75 kg • zdrowie_indeks • Dieta na mase 55 kg • ćwiczenia siłowe w domu • dieta 5 kg w 2 tygodnie • Dieta w 14 dni • Diety bez efektu jojo • Skuteczne odchudzanie • Dieta niskokaloryczna • Abc odchudzania • 13 dniowa dieta • Anemia dieta • jak obniżyć ciśnienie krwi domowe sposoby • nadciśnienie tętnicze i zmiany w oku • Ciśnienie krwi • trenerka fitness Ewa Chodakowska • owsianka na śniadanie • Dieta warzywno owocowa • Dieta odchudzajaca kombinacja wszystkiego co dobre • 5 posiłków dziennie jadłospis • odchudzanie efekty • Dieta odchudzająca • dieta odchudzająca lekka kolacja • dieta odchudzająca jadłospis • Zdrowa dieta • Zdrowe jedzenie • dieta 1000 kalorii • dieta 1000 kalorii przykłady posiłków • dieta 1000 kcal efekty • indeks_zdrowie


Pielegniarkom.pl | Ogłoszono laureatkę czwartej polskiej edycji konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej Sylwii\nOgłoszono laureatkę czwartej polskiej edycji konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej Sylwii\nLaureatką czwartej polskiej edycji konkursu o Nagrodę Pielęgniarską Królowej Sylwii (Queen Silvia Nursing Award) została Agnieszka Napieralska – studentka trzeciego roku studiów pielęgniarskich z Uniwersytetu Warmińsko Mazurskiego w Olsztynie. Pani Agnieszka zaproponowała projekt „Video instruktaż”.\nZwycięski pomysł „Video instruktaż” ma na celu opracowanie przez pielęgniarki biblioteki filmów edukacyjnych, dedykowanych rodzinom opiekującym się pacjentem w warunkach domowych.\n“Agnieszka zaimponowała członkom jury w Polsce szczerym zaangażowaniem i zainteresowaniem pielęgniarstwem jako zawodem. Podobnie jak sam projekt Queen Silvia Nursing Award ma na celu obalenie wszelkich stereotypów na temat pielęgniarek i zachęcenie innych osób do podjęcia studiów pielęgniarskich poprzez jej blog w mediach społecznościowych. Agnieszka zidentyfikowała bardzo istotne wyzwanie dla członków rodzin osób starszych w Polsce i zaproponowała inteligentne i praktyczne rozwiązanie – specjalny pomysł wideo tutorialu z udziałem pielęgniarek prezentujący konkretne instrukcje dotyczące opieki wykonywanej w domu” - napisano w wydanym komunikacie.\nNaczelna Rada Pielęgniarek i Położnych, która jest honorowym patronem konkursu, wyróżniła dodatkowo projekt, który jej zdaniem zaprezentował najbardziej kreatywne rozwiązanie, mające na celu usprawnienie opieki nad osobami starszymi. Wyróżnienie przyznano Paulinie Kasprskiej z Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy za pomysł bransoletki mającej na celu ochronę kaniuli obwodowej.\n„Nagroda Pielęgniarska Królowej Sylwii to rewelacyjna inicjatywa, która daje szansę młodym, ambitnym studentkom, jednocześnie zachęcając ich do dialogu i wymiany opinii na temat opieki medycznej w geriatrii. NRPiP z wielką dumą objęła patronatem tę inicjatywę, ponieważ zależy nam na propagowaniu dobrych pielęgniarskich praktyk. Otrzymanie stypendium oraz stażu w Szwecji będzie dla zwyciężczyni znakomitym początkiem kariery zawodowej” – podkreśliła Prezes NRPiP Zofia Małas.\nNagroda Pielęgniarska Królowej Szwecji ustanowiona została w Szwecji przez organizację Swedish Care International, a jego organizatorem w Polsce jest Fundacja Medicover. Przyznawana jest w Szwecji, Finlandii, Polsce oraz Niemczech. Nagroda ma na celu podkreślenie znaczenia roli pielęgniarki i pielęgniarza, poprawę opieki nad osobami starszymi i cierpiącymi na demencje, a także umożliwienie rozwoju pielęgniarkom i pielęgniarzom.\nW tym roku po raz pierwszy w Polsce tematyka konkursu została poszerzona o innowacyjne pomysły mające na celu usprawnienie pracy pielęgniarki i pielęgniarza oraz rozwój opieki nad pacjentem dorosłym. Potrzebę promocji zawodu pielęgniarskiego dostrzega także Światowa Organizacja Zdrowia, która ogłosiła rok 2020 rokiem pielęgniarki i położnej.\nZwycięzca otrzymuje stypendium w wysokości 25000 zł oraz staż, którego celem jest międzynarodowa wymiana doświadczeń w zakresie opieki pielęgniarskiej nad osobami starszymi i cierpiącymi na demencję. Wyniki corocznego konkursu ogłaszane 23 grudnia, w dniu urodzin Jej Królewskiej Mości Królowej Szwecji Sylwii.\nŹródło: Queen Silvia Nursing Award | NIPiP\nPomorskie: policja zabezpiecza mobilne i stacjonarne punkty szczepień\n1-7 sierpnia 2021 - Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią. Jak Polki karmią piersią?


Wyłączniki nożne | ⚡ Hazbi\n33,67 zł - 200,00 zł (19)\nCzęsto, gdy osoby obsługujące maszyny mają zajęte ręce występuje konieczność bezpiecznego jej zatrzymania lub ponownego uruchomienia. W takich sytuacjach najlepiej sprawdzają się wyłączniki nożne, które dostępne są w ofercie naszego sklepu intenretowego Hazbi.com w bardzo atrakcyjnych cenach. Umożliwiają skuteczne sterowanie urządzeniami, a wysoka jakość materiałów użytych do ich produkcji gwarantuje doskonałą trwałość i odporność na intensywną eksploatację oraz pracę w ciężkich warunkach. Sprawdź już dziś wszystkie modele naszych przełączników nożnych i wybierz wersję, która spełni indywidualne oczekiwania i potrzeby.\nŁącznik, styki 2NO+1NC , emas\nŁącznik, styki pomocnicze NO+NC, emas\nWyłączniki nożne - budowa i charakterystyka\nOferowane w naszej ofercie Hazbi.com wyłączniki nożne występują w wielu wariantach, jednak wszystkie łączy wysoka funkcjonalność oraz wzorowa jakość wykonania poszczególnych elementów. Intensywne kolory przyczyniają się do łatwiejszego odnalezienia pedała wyłącznika, a mocne i trwałe materiały zapewniają bezawaryjną i przede wszystkim bezpieczną pracę. Dodatkowym zabezpieczeniem są osłonki ochronne, które minimalizują ryzyko przypadkowego użycia przełącznika nożnego, a także chronią stopę przed przypadkowymi spadającymi przedmiotami. Wyłączniki nożne występują zarówno w wersji pojedynczej, jak i podwójnej oraz potrójnej. Ponadto pedał wyłącznik pozwala na zwiększenie komfortu pracy, a tym samym jej wydajności.\nPodczas prac na liniach produkcyjnych czy też w branży poligraficznej, a także w wielu innych gałęziach przemysłu, w których pracownicy obsługują ciężkie maszyny, występuje ryzyko przypadkowych awarii, które w swoich skutkach mogą bardzo źle wpłynąć na zdrowie obsługujących je osób lub nawet życie. Z tego względu najważniejszym czynnikiem podczas tego rodzaju prac jest zachowanie najwyższego poziomu bezpieczeństwa. Oferowane w naszym sklepie przełączniki nożne z pewnością minimalizują ryzyko niekorzystnych i niebezpiecznych zdarzeń losowych.\nPonadto wyłączniki nożne dostępne w ofercie Hazbi.com sprawdzą się we wszystkich warunkach, nawet tych najcięższych. Spełniają wszelkie normy bezpieczeństwa, a także cechują się ergonomicznym kształtem i klasą szczelności IP65, która odpowiada za wzorową odporność produktów na czynniki zewnętrzne. Ta cecha zapewnia prawidłową pracę w niskich temperaturach oraz w miejscach szczególnie narażonych na wilgoć czy też duże pylenie i zakurzenie. Zapraszamy już dziś do zapoznania się z całym naszym asortymentem.


Polsat News za darmo w DVB-T. Testy HbbTV - omediach.info\nCyfrowy Polsat i Telewizja Polsat testują HbbTV w telewizji naziemnej. Zostaną również przeprowadzone testy techniczne mające na celu zwiększenie zasięgu MUX4. W związku z tym Polsat News został odkodowany.\nW ramach testów, w naziemnej telewizji cyfrowej w Warszawie, Katowicach, Poznaniu oraz Trójmieście zostanie włączona emisja kanału Polsat News HD w technologii DVB-T oraz w dalszym etapie testów, w technologii drugiej generacji NTC – DVB-T2. Zostaną przeprowadzone testy aplikacji i usług hybrydowych oraz oszacowana wielkość populacji, do której dociera sygnał oraz która ma możliwość odbioru takiego sygnału. Testy pozwolą na późniejsze docelowe poszerzenie zasięgu kanałów nadawanych w ramach MUX4 oraz zastosowanie optymalnych rozwiązań.\ncyfrowy polsatdvb-tHbbTVmux4polsat newstv mobilna


Ładnie, Bolusiu! - recenzja | Bajkochłonka\nTytuł: ,,Ładnie, Bolusiu!”\nHasła: recenzja, książka dla dzieci, recenzje książek dla dzieci, 2014, Zakamarki, Wydawnictwo Zakamarki, Barbro Lindgren, Olof Landström, Boluś, Ładnie Bolusiu!, rodzeństwo, zazdrość, smoczek, ucieczka, siostra, brat, braciszek, opieka, troska, spacer\nNie jest to pierwsza opublikowana książka o Bolusiu, ale pierwsza z jaką przyszło mi się zapoznać. I tyle wystarczyło. Po kilku stronach już wiedziałam, że Boluś na stałe podbije moje serce.\nPóźniej doczytałam jeszcze, że seria o tej śwince święci triumfy wśród szwedzkiej publiczności, a autorka została laureatką Nagrody im. Astrid Lindgren (ALMA).\nHistoria rozpoczyna się od trzech prostych zdań:\n,,Bolusiowi urodził się braciszek. Boluś chciał. No i ma.”\nCała książka opiera się na bardzo prostym przekazie, którego głównym odbiorcą są najmłodsi. Zdania budowane są w taki sposób, że zrozumie je każdy. Nie ma w nich zbędnych ozdobników. Test ograniczony jest w do minimum przymiotniki (chociaż trzeba wspomnieć, że sformułowanie ,,klawe knurki” brzmi rewelacyjnie – ukłon w stronę tłumaczki Katarzyny Skalskiej).\nTo, co dodatkowe znajduje się w ilustracjach, a autorka ogranicza się do opisania prostych czynności i przytoczenia rozmów bohaterów.\n,,Ładnie, Bolusiu!” to historia świnki-chłopca, którego los obdarzył braciszkiem. Jak mogą nam sugerować pierwsze zdania książki, Boluś chciał mieć rodzeństwo.\nSama pamiętam (zanim urodził się mój brat) jak bardzo chciałam mieć siostrę. Obserwowanie wtedy rówieśników, którzy mieli już rodzeństwo – przeważnie starsze, wyzwalało we mnie wielką potrzebę posiadania go.\nZ czasem przekonałam się jednak, że bycie starszą siostrą (lub jak w przypadku Bolusia – starszym bratem) ma również mnóstwo wad.\nMłodsze rodzeństwo potrafi być kłopotliwe, szczególnie dla kogoś, kto sam ledwo odrósł od ziemi i wymaga wiele uwagi.\nW Bolusiu pojawia się uczucie zazdrości. Bardzo pragnie smoczka, który jest młodszego braciszka. Mama uważa, że Boluś jest już za duży na tego typu atrakcje. Świnka jednak się z tym nie zgadza i postanawia działać na własną… raciczkę.\nBoluś wyprowadza braciszka na zewnątrz i odbiera mu smoczek.\nNie zostawia go jednak z niczym, ale robi wymianę. Pozostawia mu swoją maskotkę Chrumtaska. To ładny gest, nawet jak na kogoś kto odebrał niemowlęciu tak ważną dla niego rzecz.\nBoluś ucieka, żeby wkrótce przekonać się, że nie tyko mama uważa go za za dużego na smoka. Spotyka wspomniane wyżej klawe knurki, które postanawiają spuścić mu srogie lanie za bawienie się w dzidziusia. Z opresji ratuje go pies. Złe świnki spotyka kara za obicie ryjka Bolusiowi.\nW tym samym czasie zaczyna płakać braciszek i chłopiec podejmuje rozsądną decyzję. Oddaje maluchowi smoczek.\nTrudno powiedzieć czy jego akt dobrej woli spowodowany był przez niedawne wydarzenie z knurkami, płacz braciszka czy po prostu Boluś wyedukował, że jednak smoczki są dla niemowląt.\nMorał tej historii pozostaje jednak niezmienny. Jestem przekonana, że również rówieśnicy Bolusia (czyli dzieci w wieku około dwóch/trzech lat) zrozumieją, że młodszym rodzeństwem należy się opiekować.\nKsiążka sprawdzi się również w sytuacji, kiedy rodzice dopiero spodziewają się drugiego dziecka i chcą przygotować pierwsze na jego pojawienie się. Będzie również idealną rozrywką dla maluchów, które już mają rodzeństwo, ale nie zawsze z różnych powodów się dogadują.\nWydawnictwo Zakamarki jak zawsze stanęło na wysokości zadania i wydało piękną książkę. Gruba okładka, dobrej jakości papier oraz szyte strony powinny być mocnymi argumentami za posiadaniem jej w swojej biblioteczce.\nJeżeli jesteście ciekawi, jakich innych historii Boluś był bohaterem, koniecznie zajrzycie pod te linki:\n2014Barbro LindgrenBoluśbraciszekbratksiążka dla dzieciŁadnie Bolusiu!Olof Landströmopiekarecenzjarecenzje książek dla dziecirodzeństwosiostrasmoczekspacertroskaucieczkaWydawnictwo ZakamarkiZakamarkizazdrość


Moja hisTORIa - Tori Spelling - opinia o książce (97209) - Lubimyczytać.pl\nMoja hisTORIa /\n6,19 (36 ocen\ti\t3 opinie) Zobacz oceny\nByła najbardziej znaną dziewicą telewizji - i, jako córka producenta filmowego Aarona Spellinga, prawdopodobnie najsłynniejszym przykładem nepotyzmu panującego w tej branży. Rola Donny Martin w serialu Beverly Hills 90210 uczyniła z niej najbardziej rozpoznawalną aktorkę młodego pokolenia, której życie prywatne było tak samo fascynujące, jak losy jej serialowej postaci. Lata później nazwisko...\nByła najbardziej znaną dziewicą telewizji - i, jako córka producenta filmowego Aarona Spellinga, prawdopodobnie najsłynniejszym przykładem nepotyzmu panującego w tej branży. Rola Donny Martin w serialu Beverly Hills 90210 uczyniła z niej najbardziej rozpoznawalną aktorkę młodego pokolenia, której życie prywatne było tak samo fascynujące, jak losy jej serialowej postaci. Lata później nazwisko Tori Spelling częściej zamykało, a nawet zatrzaskiwało te same drzwi, do których wcześniej było kluczem. Moja hisTORIa to szansa Tori opowiedzenia własnej wersji życiorysu tak ukochanego przez tabloidy. Tori bez ogródek opowiada o wystawnych przyjęciach urodzinowych, wczesnej operacji nosa, bajkowym ślubie z niewłaściwym mężczyzną i "szeptanej wojnie" z matką. Jej wspomnienia sięgają głębiej niż tabloidowe plotki. Mówią o skomplikowanej relacji z rodzicami, walce o karierę aktorską po serialu Beverly Hills 90210, skłonności do złych facetów, aż do spotkania Deana McDermota, swojej prawdziwej miłości i głośnego wydziedziczenia. Moja hisTORIa to wciągająca i czarująca książka, która otwiera nam oczy na to co tak naprawdę znaczy być Tori Spelling Tori Spelling - aktorka filmowa, telewizyjna i teatralna, córka wpływowego, hollywoodzkiego producenta telewizyjnego Aarona Spellinga. Zyskała uznanie krytyków filmowych rolami w niezależnych produkcjach, takich jak Trick (Trick) oraz Upiorne Święta (House of Yes). Najbardziej znana z roli Donny Martin w kultowym serialu Beverly Hills 90210. Bohaterka bestsellerowego reality show Tori&Dean, opartego na jej życiowych perypetiach od chwili narodzin jej pierwszego dziecka.\nJoanna | 2012-05-05


POWIAT SIEDLECKI - Region - Podsumowanie działań „MOTOCYKL”\n2018-04-16 14:31:33 Artykuł czytany 370 razy\nW miniony weekend (14 – 15 kwietnia ), w godzinach od 06.00 do 22.00, w toku codziennej służby, wszystkie patrole ruchu drogowego działające na terenie Komendy Miejskiej Policji w Siedlcach wzięły udział w działaniach „ Motocykl” obejmujących cały garnizon mazowieckiej policji.\nPodstawowym celem zaplanowanej na cały weekend akcji było zapewnienie bezpieczeństwa w ruchu poprzez zapobieganie popełnianiu wykroczeń przez kierujących motocyklami, w szczególności nazywanymi potocznie „ścigaczami”. Policjanci skupili się na ujawnianiu wykroczeń popełnianych przez kierujących motocyklami polegających na: przekraczaniu dozwolonej prędkości jazdy, wykonywaniu niebezpiecznych manewrów na drodze (wyprzedzanie), użytkowaniu motocykla przekraczającego dopuszczalne normy hałasu oraz poruszaniu się z podgiętą lub niewidoczną tablicą rejestracyjną. Sprawdzano stan trzeźwości wszystkich zatrzymanych do kontroli kierujących. Ogółem skontrolowano 29 motocyklistów. W czterech przypadkach stwierdzono przekroczenie prędkości. Zatrzymano dwa prawa jazdy. Zatrzymano jedną nietrzeźwą osobę kierująca motorowerem. W trakcie minionego weekendu nie doszło do żadnego zdarzenia drogowego z udziałem motocyklisty. Wszyscy skontrolowani posiadali stosowne uprawnienia do kierowania jednośladami.


Produkt ekskluzywny - Aptekarz Rodzinny\nMożna powiedzieć, że jeśli zdecydujemy się na zakup kołder z gęsim puchem, będziemy mogli spać pod ekskluzywną kołdrą, która zapewni nam komfort i wygodę. Oczywiście, za taką kołdrę trzeba będzie odpowiednio zapłacić. Nie są to tanie produkty. Jednak, jest to kołdra na wiele lat. Dlatego też, na pewno taka inwestycja będzie jak najbardziej opłacalna. Można będzie cieszyć się z tego, że kołdry zapewniają komfort i wygodę, a w dodatku w skutek użytkowania nic złego się z nimi nie dzieje. Dzięki temu, że tak jest, inwestycja w takie kołdry jest po prostu opłacalna. Można będzie z nich korzystać przez wiele lat, a na pewno nie będą traciły na jakości. I to właśnie jest dobre, jeżeli mamy świadomość, że nabywamy produkt wysokiej jakości, który będzie nam towarzyszył przez lata. Dzięki temu, z pewnością, nie będziemy żałowali wydanych na takie kołdry pieniędzy. Można będzie cieszyć się z tego, że taka inwestycja będzie jak najbardziej korzystna. Zdecydowanie, takie rozwiązanie dla każdego będzie mogło być odpowiednio komfortowe. Warto więc decydować się na korzystanie z ekskluzywnych produktów tego typu. Na pewno taka kołdra puchowa będzie w stanie we właściwy sposób nas ogrzać. Zapewni, że każda zimowa noc będzie miała bardzo dobry przebieg, co jak najbardziej każdemu się spodoba i odpowiednio przypadnie do gustu. Warto więc zdecydować się na rozwiązania, które są dla nas najlepsze.\nNa zimowy czas takim rozwiązaniem będzie zdecydowanie kołdra puchowa. Będziemy mogli być dzięki temu zachwyceni, że każda zimowa noc będzie dla nas ciepła. Kołdra tego typu będzie w stanie nas w znakomity sposób ogrzać. Zadba o to, abyśmy nigdy zimą nie zmarzli. Dzięki temu, z pewnością można będzie cieszyć się z uzyskania bardzo dobrych rezultatów, które dla każdego będą niezwykle korzystne. Zakup takiej kołdry jest jak najbardziej dobrym pomysłem, z czego można będzie się odpowiednio cieszyć.