Migracja, kolokacja, optymalizacja | All for One Poland\nStrona główna > Lepszy Biznes > Lepszy Biznes – case studies > Migracja, kolokacja, optymalizacja\nBezpieczna migracja do All for One Data Centers\nKonsulting IT Outsourcing IT Projekty SAP Utrzymanie SAP\nNajwyższy poziom bezpieczeństwa i standardy pracy zgodne z ITIL, migracja przeprowadzona bez przerwy w dostępności systemów. Od listopada br. Żabka Polska korzysta z usługi kolokacji wszystkich swoich systemów IT oraz administracji SAP w All for One Data Centers.\nPonad 3000 sklepów Żabka i jeszcze ponad 500 Freshmarketów w całym kraju, czuwająca nad biznesem centrala w Poznaniu, a wszystko oplecione złożoną siecią systemów i aplikacji. Jedna z największych instalacji SAP ERP w Polsce, system SAP HR do zarządzania rozproszonymi geograficznie pracownikami, centralne zarządzanie wszystkimi sklepami, setki maszyn wirtualnych biorących udział w procesach działających 24/7/365, a do tego obsługa programów lojalnościowych i serwisy WWW… – systemy IT i terabajty danych to jeden z największych kapitałów firmy Żabka.\nDo niedawna ten cenny zasób był w całości zgromadzony i przechowywany tuż pod okiem zarządu i menedżmentu firmy – w jej poznańskiej siedzibie.\nW kierunku kolokacji\nWłasną serwerownię posiada wiele firm, zwłaszcza takich, które budowały/rozwijały swoją infrastrukturę IT w latach 90. XX wieku, gdy taki model był najczęstszym rozwiązaniem – głównie z powodu braku lepszej alternatywy. Oferta usługowych centrów przetwarzania danych nie była wtedy jeszcze dojrzała, zarządy firm rzadko były też gotowe na to, by oddać tak cenne aktywa w obce ręce. Dlatego przedsiębiorstwa budowały własne serwerownie, które jednak w wielu przypadkach z czasem okazywały się albo za małe, albo nie spełniały coraz wyższych wymagań bezpieczeństwa.\nPrzez ponad 16 lat swojego istnienia Żabka konsekwentnie rozwijała pejzaż systemów, spełniając oczekiwania biznesu i umożliwiając niezakłóconą ekspansję na rynku. Inwestując w systemy IT, równolegle inwestowała w „hardware”, utrzymując nowoczesną infrastrukturę serwerowni. Jednak z niezależnych od firmy przyczyn nie wszystkie oczekiwane standardy udało się zagwarantować, m.in. związane z zasilaniem. Dodatkowo – choć stworzono zapasowe centrum przetwarzania danych – mieściło się ono w tym samym budynku co podstawowe, co nie do końca odpowiadało oczekiwanym parametrom bezpieczeństwa.\nW Żabce bezpośrednia przyczyna decyzji o kolokacji IT wynikała jeszcze z innych powodów. Firma zmienia lokalizację. Na przełomie roku centrala przenosi się do kompleksu biurowego Andersia Business Centre. To zaledwie kilkaset metrów od poprzedniej siedziby, jednak dla zarządzania firmową infrastrukturą IT ta decyzja miała dalekosiężne skutki.\nPrzy obecnych standardach bezpieczeństwa i wymaganiach technicznych budowa data center to bardzo duża inwestycja, którą dodatkowo należy pomnożyć przez dwa. Przy wymaganiach Żabki odnośnie do bezpieczeństwa tylko zdublowana w niezależnych centrach danych infrastruktura IT jest rozwiązaniem akceptowalnym.\nNa początku 2014 r. Żabka zwróciła się do BCC (aktualnie All for One Poland) z zapytaniem o usługę kolokacji swojego środowiska IT w All for One Data Centers.\nOutsourcing IT w BCC Data Centers\nBCC świadczy usługi outsourcingu IT, bezpiecznego przetwarzania danych, cloud computingu oraz doradztwa IT w oparciu o organizację i infrastrukturę All for One Data Centers – wyspecjalizowanego ośrodka kompetencyjnego. W skład All for One Data Centers wchodzą nowoczesne centra przetwarzania danych w dwóch różnych lokalizacjach, co stanowi unikatową wartość na rynku usług outsourcingu IT w Polsce. W ramach kolokacji BCC zapewnia fizyczne bezpieczeństwo urządzeń, wraz z innymi usługami oczekiwanymi przez klienta. Naturalnym uzupełnieniem usługi kolokacji są usługi administracji IT/SAP, Backup & Recovery as a Service oraz zapasowego centrum przetwarzania danych.\nOprócz nowoczesnej infrastruktury technicznej All for One Data Centers wyróżniają standardy pracy i procedury zgodne ze światowymi trendami:\nwydzielona organizacja serwisowa (Centrum Outsourcingowe BCC, które jest dedykowaną organizacją serwisową, zapewniającą jakość i ciągłość obsługi wszystkich kontraktów serwisowych i outsourcingowych klientów BCC. Centrum funkcjonuje zgodnie z dobrymi praktykami działania organizacji serwisowych, m.in. komunikacja z klientami odbywa się na zasadzie pojedynczego punktu kontaktu, SPoC);\nkilkudziesięcioosobowy zespół ekspertów od technologii IT – konsultantów, administratorów i serwisantów,\nnajwyższe standardy pracy (m.in. System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji zgodny z ISO 27001 oraz System Zarządzania Usługami IT zgodny z ISO 20000);\ncentrum monitoringu, w którym systemy i sieci są pod nadzorem specjalistów przez 24 godziny na dobę i 7 dni w tygodniu;\nparametry bezpieczeństwa i dostępności na poziomie powyżej 99,98%.\nKolokacja: podstawowe założenia\nW pierwszej fazie – na etapie przygotowania migracji infrastruktury Żabki do All for One Data Centers – zdefiniowano podstawowe założenia organizacji usługi oraz cele, jakie firma osiągnie dzięki kolokacji IT w All for One Data Centers:\ndostępność usług w przynajmniej dwóch centrach danych odseparowanych fizycznie i geograficznie;\nzapewnienie wysokiej dostępności;\nniezależne łącza do Internetu;\ndostęp do wysokich kompetencji administratorów i konsultantów IT, a także doświadczenie w zakresie technologii SAP;\nmożliwość zdalnego zarządzania zasilaniem w szafach z urządzeniami IT wraz z ciągłym pomiarem natężenia i mocy na każdym z gniazd;\nniezależna informacja o każdorazowym otwarciu szaf, rejestrowana w wewnętrznym logu urządzeń, wraz z powiadomieniami klienta;\ndostępność fizyczna do urządzeń w trybie 365/24/7.\nStefan Lijewski, Kierownik Zespołu Administratorów, Żabka Polska\nKolokacja – najlepszy wybór dla Żabki\nFirmę BCC (aktualnie All for One Poland) jako dostawcę usług kolokacji oraz migracji infrastruktury sprzętowej wybraliśmy głównie z powodu wysokich kompetencji osób w niej zatrudnionych. Wcześniejsza współpraca na polu administracji SAP Basis pokazała nam, że możemy polegać na ich wiedzy i doświadczeniu.\nBardzo odpowiada nam również podejście do rozłożenia geograficznego obu centrów: są one od siebie odległe o kilkaset metrów, co zapewnia wystarczające zabezpieczenie w przypadku np. katastrofy budowlanej, a jednocześnie pozwala na lokalną replikację danych pomiędzy serwerowniami. W ten sposób osiągnęliśmy o wiele wyższy poziom dostępności usług, bez konieczności utrzymania drogich łączy i zakupu urządzeń oraz licencji wspomagających replikację.\nWażnym argumentem była również cena i zakres usług. Oferta firmy BCC była jedną z najlepszych wśród wszystkich złożonych.\nWcześniej nie rozważaliśmy nawet potrzeby kolokowania naszych systemów, jednak konieczność opuszczenia dotychczasowego budynku postawiła nas przed wyborem: budowa własnego data center, oddanie systemów w chmurę obliczeniową bądź wynajem powierzchni serwerowej.\nPo doświadczeniach z budowy mniejszych pomieszczeń serwerowych w centrach logistycznych wiedzieliśmy, że dobrze zaprojektowane oraz zbudowane data center to bardzo duża inwestycja, obarczona sporym ryzykiem. Nawet w dłuższym czasie zwrot z takiej inwestycji jest niepewny, jeśli weźmie się pod uwagę konieczność utrzymania obiektu w należytym stanie technicznym. Również chmura obliczeniowa nie wchodziła w grę – nie chcieliśmy podejmować ryzyka przenoszenia skomplikowanej siatki zależności do cudzej infrastruktury.\nStąd pojawił się pomysł kolokacji, która według mnie doskonale sprawdza się dla takich firm jak Żabka – posiadających własne, duże środowisko informatyczne, które jednak nie są zainteresowane utrzymaniem niepotrzebnej infrastruktury i rozwijaniem kompetencji w dziale IT, z których prawdopodobnie nigdy nie skorzystają.\nSama migracja została przeprowadzona bardzo sprawnie i odpowiedzialnie – począwszy od stworzenia założeń migracji, poprzez ustalony plan oraz jego ostateczne wykonanie.\nO staranności przygotowania i dokładności wykonania najlepiej chyba świadczy fakt, że do całego procesu wystarczyły dwa okna serwisowe, gdzie niektóre systemy produkcyjne były wyłączone w sumie raptem przez 4 godziny, natomiast większość została przeniesiona w trybie online. Nikt z użytkowników nie zauważył przeniesienia wszystkich systemów do kolokacji – miesiąc po zakończeniu procesu nadal otrzymywaliśmy pytania, kiedy w końcu wyniesiemy serwery z obecnej centrali…\nDodatkową, a właściwie główną korzyścią wynikającą ze współpracy z BCC są ich kompetencje w zakresie administracji SAP Basis. Na tym polu współpracę rozpoczęliśmy we wrześniu tego roku, czyli chwilę przed rozpoczęciem migracji. W ten sposób łatwo skorelowaliśmy przenoszenie systemów oraz ich codzienną obsługę.\nAdministracja systemami SAP prowadzona przez BCC spełnia nasze oczekiwania. Głównymi założeniami podczas zmiany firmy outsourcingowej w tym zakresie było zwiększenie dostępności systemów oraz optymalizacja pracy środowiska. Proaktywne podejście administratorów BCC oraz ich profesjonalne działanie, które pamiętaliśmy z wcześniejszego okresu współpracy, było dodatkowym atutem.\nObecnie, po kilku miesiącach współpracy z firmą BCC w zakresie zarówno kolokacji jak i SAP Basis, mogę śmiało powiedzieć, że był to bardzo dobry wybór. Zapomnieliśmy już o codziennych problemach z uszkodzoną klimatyzacją, niepewnymi traktami światłowodowymi czy koniecznością zabezpieczenia dostępu fizycznego do serwerowni. Nie ma problemu również z szacowaniem kosztów infrastruktury – wiemy dokładnie, ile wynoszą opłaty w każdym miesiącu, a dzięki dostępowi do listw zasilających jesteśmy również w stanie ocenić potrzebne nakłady na energię elektryczną.\nMigracja – bez przerwy w dostępności systemów\nZłożone przedsięwzięcie przeniesienia całej platformy sprzętowej, praktycznie bez przerwy w dostępie do systemów, wymagało przygotowania wielopoziomowego i etapowego planu realizacji. W pierwszym kroku został określony zakres przestrzeni potrzebnej Żabce w All for One Data Centers. W tym wypadku przestrzeń oznacza konkretne zużycie mocy potrzebnej na zasilenie i schłodzenie infrastruktury. Specjaliści BCC oraz z Żabki wspólnie określili szacowane moce dla obecnie wykorzystywanych urządzeń. Następnie administratorzy Żabki oszacował potrzeby związane z zapełnieniem każdej z szaf, co przełożyło się na dobranie odpowiednich modeli szaf rack, wraz z wyposażeniem spełniającym te założenia.\nW drugiej kolejności zdefiniowano sposoby połączeń dla realizacji docelowego stanu połączeń optycznych (FO), sieci WAN (dostęp do Internetu), IPVPN/MPLS (łącza dzierżawione) oraz Fibre Channel (przesyłanie danych między serwerem a macierzą dyskową).\nŻabka, rozpoczynając projekt migracji do All for One Data Centers, posiadała strukturę połączeń szkieletowych między centralą a swoimi centrami logistycznymi. Zadaniem BCC było udostępnienie połączenia optycznego dla tymczasowej realizacji usług transmisji danych między obecną serwerownią a All for One Data Centers na czas migracji. W celu zoptymalizowania kosztów migracji zastosowano rozwiązanie CWDM, które umożliwiło zwielokrotnianie jednej pary światłowodowej do kilku równoległych połączeń pracujących na różnych długościach fal. Tym samym przygotowano podwaliny do dalszych prac migracji.\nPrace wystartowany z początkiem czerwca. Pierwszy etap BCC (aktualnie All for One Poland) zrealizowało w połowie lipca, zgodnie z wyznaczonym harmonogramem. Pierwsze szafy zostały kolokowane w All for One Data Centers SITE 1. Żabka rozpoczęła proces połączenia infrastruktury WAN, co umożliwiło dalszą migrację. Z początkiem sierpnia środowisko było gotowe i rozpoczęły się testy wydajnościowe łączy między firmą Żabka a All for One Data Centers, w celu zapewnienia optymalnych warunków dla procesu migracji.\nRównocześnie BCC rozpoczęło proces przejmowania administracji firmowymi systemami SAP.\nPo miesiącu testów i potwierdzeniu, że warunki transmisji są, rozpoczęły się przygotowania do fizycznej migracji sprzętu z obecnych serwerowni Żabki. W połowie września zaplanowano weekend serwisowy, podczas którego wraz z odpowiednią firmą logistyczną BCC zrealizowało, zabezpieczony fizycznie i ubezpieczony, transport sprzętu do All for One Data Centers.\nCałość procesu, podczas którego serwery, macierze dyskowe oraz urządzenia sieciowe SAN i WAN, w podziale na tury, były transportowane do BCC, zakończył się po ośmiu godzinach od momentu wyjazdu z obecnych serwerowni do All for One Data Centers. Transport, całkowicie nadzorowany przez BCC, przebiegł bez zakłóceń, a sprzęt dotarł w idealnym stanie. Oczywiście, przewożony sprzęt IT nie zawierał danych produkcyjnych.\nPodczas procesu migracji sprzętowej systemy produkcyjne Żabki pracowały nieprzerwanie na pozostałej części infrastruktury.\nPo zakończeniu pierwszego etapu administratorzy Żabki przy wsparciu administratorów BCC rozpoczęli prace migracji środowisk wirtualnych pomiędzy serwerownią Żabki a kolokowanymi urządzeniami w All for One Data Centers SITE 1, z wykorzystaniem tymczasowych połączeń światłowodowych oraz mechanizmów VMware (vMotion i Storage vMotion) i AIX (LVM Mirroring). Efektem prac było przemieszczenie produkcyjnych systemów w trybie pełnej dostępności (online) do All for One Data Centers na początku października.\nŻabka, mając solidne, funkcjonujące systemy w All for One Data Centers, rozpoczęła przygotowania do drugiego etapu migracji. W połowie października wspólnie wykonano proces migracji sprzętu z serwerowni Żabki do All for One Data Centers SITE 2. Także tym razem transport zamknął się w czasie ośmiu godzin. Tym samym całość sprzętu IT Żabki została zlokalizowana w rozłożonych geograficznie centrach przetwarzania danych BCC.\nPomiędzy kolokowanym sprzętem IT Żabki w SITE 1 i SITE 2 zostały zdefiniowane połączenia światłowodowe dwoma różnymi trasami w celu zapewnienia pełnej redundancji. Środowisko zostało udostępnione na zewnątrz przez różnych operatorów obsługujących połączenia do Internetu oraz sieci MPLS. Podczas całości prac systemy Żabki pracowały bezprzerwowo, z zachowaniem pełnej dostępności dla wewnętrznych i zewnętrznych zasobów.\nRównolegle z procesem migracji toczył się projekt przejęcia administracji systemami SAP Żabki przez Centrum Outsourcingowe BCC. Od września BCC przejęło pełną odpowiedzialność za administrację wszystkimi systemami SAP (tzw. administracja SAP Basis). Łącznie jest to kilkanaście systemów: SAP ERP, SAP BW, SAP HR, Content Server, SAP Business Connector (środowiska testowe, rozwojowe i produkcyjne) o łącznej wielkości baz danych przekraczającej 50 TB.\nDzięki podłączeniu do centralnych systemów monitoringu BCC, administratorzy Centrum Outsourcingowego BCC są w trybie online proaktywnie informowani o zajściu zdarzeń mogących mieć znaczenie dla bezpieczeństwa i stabilności pracy systemów SAP. Usługi administracji SAP są świadczone przez dedykowane zespoły konsultantów, funkcjonujące w ramach Centrum Outsourcingowego BCC. Do monitorowania środowiska SAP, dostępności baz danych i zajętości procesorów wykorzystuje się rozwiązania SAP Solution Manager oraz Nagios.\nAll for One Data Centers dane techniczne\nInfrastruktura sieciowa jest redundantna na każdym poziomie, od podłączenia pojedynczego fizycznego serwera do dystrybucji ruchu pomiędzy kilku operatorów telekomunikacyjnych. Szkielet sieci tworzą zagregowane łącza, zapewniające przepustowość wymaganą dziś, i dające duże możliwości ich rozszerzania w przyszłości.\nKażde centrum przetwarzania danych jest wyposażone w:\n– redundantne zasilanie (dwie niezależne linie zasilające), zabezpieczone przez redundantne systemy UPS pracujące równolegle, dodatkowo zabezpieczone generatorem prądotwórczym\n– kilka niezależnych łączy do Internetu w różnych technologiach od różnych dostawców oraz pełną redundancję szkieletu sieci z automatyczną rekonfiguracją w przypadku awarii\n– podwójny system wykrywania pożaru i gaszenia gazem dla każdej strefy, gdzie znajdują się systemy informatyczne (gazy argonit lub FM200)\n– redundantną klimatyzację w postaci szaf chłodniczych\n– podłogę techniczną, pod którą zainstalowane są czujniki wykrywania wilgoci, pożaru\n– systemy wykrywania pożaru oraz wilgoci zintegrowane z systemem monitoringu (w przypadku wykrycia niepożądanych zdarzeń powiadamiają automatycznie administratorów)\n– monitoring (24h na dobę, 7 dni w tygodniu) ze strony agencji ochrony mienia oraz kamery rejestrujące obraz\n– chronione strefy dostępu, do których wstęp mają wyłącznie uprawnione osoby\nBezpieczeństwo fizyczne w All for One Data Center zapewnia pełna redundancja zasilania, chłodzenia i łączy, centra przetwarzania danych są też chronione certyfikowanymi systemami wykrywania pożaru i gaszenia oraz zabezpieczone przed wilgocią. Strefy dostępu i monitoring to kolejny poziom zabezpieczeń fizycznych.\nSprzęt jest pod stałym nadzorem 24 godziny na dobę. Administratorzy IT Żabki mogą zdalnie wykonywać restarty kolokowanych urządzeń nawet w przypadku zawieszenia się danego urządzenia, co znacznie przyspiesza naprawę w wypadku potrzeby awaryjnego restartu. Urządzenia na bieżąco rejestrują zużycie energii, więc Żabka rozlicza się z BCC licznikowo, z dokładnością do 1 kWh.\nKażde otwarcie szafy rack (oprócz rejestracji w logu urządzeń) skutkuje automatycznym powiadomieniem Żabki, zgodnie z oczekiwaniami, łącznie ze szczegółową informacją o godzinie otwarcia i zamknięcia danej szafy. Te wszystkie zabezpieczenia nie eliminują „czynnika ludzkiego”. Codzienne administratorzy BCC dokonują obchodu i szczegółowego sprawdzenia infrastruktury – co stanowi rozwinięcie zasady dublowania zabezpieczeń. Wszelkie nieprawidłowości lub odchylenia od normy są rejestrowane i klient jest o nich natychmiast informowany.\nW ramach umowy wskazani administratorzy Żabki mają zapewniony stały dostęp (o każdej porze dnia i nocy) do obu lokalizacji All for One Data Centers. To zwiększa poczucie bezpieczeństwa.\nAle przyjazd administratora Żabki do BCC – za każdym razem gdy np. wymagana jest wymiana dysku w macierzy lub ręczny start serwera – nie jest konieczny. Usługa remote hands gwarantuje, że konsultant BCC – według wskazań Żabki – wykona drobne prace serwisowe i zda z nich szczegółowy raport.\nBezpieczeństwo danych, poufność i dostępność to główne powody, dla których Żabka zdecydowała się na migrację swojego środowiska IT do All for One Data Centers. Gwarancja utrzymywania parametrów bezpieczeństwa i dostępności na poziomie powyżej 99,98% bez dużej inwestycji własnej – za cenę miesięcznych opłat, to niepodważalny argument zarówno dla dyrektora IT, jak i finansowego.\nŻabka Polska sp. z o.o. jest właścicielem największej w Polsce sieci sklepów typu convenience, prowadzonych pod marką Żabka. W ciągu kilkunastu lat działalności na krajowym rynku firma zdobyła pozycję lidera tego segmentu sprzedaży. Sieć sklepów Żabka to nowoczesna koncepcja handlu detalicznego, która ma na celu zapewnienie klientom wygody dokonywania zakupów. Wychodząc naprzeciw potrzebom konsumentów, w ponad 3000 sklepów Żabka oferowane są najlepsze markowe produkty oraz szeroki wachlarz usług dodatkowych pod wspólnym logo Zielone Okienko. Żabka Polska jest także właścicielem sieci Freshmarket, dysponującej ponad 500 sklepami w całym kraju.


Guarana 500 mg X-treme - 20% kofeiny (90 tabl.) - ZdroweSuplementy.pl\n> Pamięć i koncentracja>Guarana 500 mg X-treme 20% kofeiny (90 tabl.)\nGuarana 500 mg X-treme 20% kofeiny (90 tabl.) 0 0\nSuplement diety zawierający w jednej tabletce ekstrakt z nasion guarany (500mg) standaryzowany na zawartość 20% kofeiny.\n1000 mg ekstraktu z nasion guarany standaryzowanego na zawartość 20% kofeiny\n80 mg skrobi ziemniaczanej – substancja rozsadzająca\n20mg stearynianu magnezu – substancja przeciwzbrylająca\nGuarana daje dobrą kondycję i lepsze samopoczucie. Działa orzeźwiająco, przede wszystkim dzięki wysokiej koncentracji naturalnej kofeiny - do 6%, czyli trzy razy więcej niż naturalna kawa. Uważa się, że jest to najsilniejszy, naturalnie występujący środek spożywczy, zawierający kofeinę. Owoc guarany zawiera także taniny, teobrominę (występującą też w kakao i czekoladzie) oraz ksantynę (stosowaną w leczeniu objawów astmy). Ta wyjątkowa mieszanka zapewnia pierwszorzędny efekt stymulujący, który utrzymuje się nawet do 6 godzin. W przeciwieństwie do kawy jest mniej szkodliwa i dłużej działa. Ekstrakt z guarany nie tylko natychmiastowo stawia na nogi, ale także poprawia pamięć i koncentrację oraz zapobiega niszczącym skutkom wyczerpania nerwowego. Guarana ma działanie antyoksydacyjne (przez co sprzyja zachowaniu młodości) i bakteriobójcze. Bywa stosowana przez sportowców, ponieważ pozytywnie wpływa na wydolność mięśni i ich regenerację po wysiłku.\nStymuluje, redukuje zmęczenie, zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania. Wyrównuje niedobór adrenaliny, spowodowany przez zmęczenie, długotrwały stres czy szybkie tempo życia. Dodatkowo, naturalne właściwości guarany są bardzo skuteczne w walce ze stanami depresyjnymi, wynikającymi z wyczerpania nerwowego. Guarana działa na cały układ nerwowy i w sposób naturalny przywraca dobry nastrój oraz wycisza organizm.\nPołączenie kofeiny z guaraną jest najlepszą kombinacją dla uprawiających każdą dyscyplinę sportową. Kofeina działa natychmiast, a guarana podtrzymuje dalsze jej działanie. Guarana podwyższa wytrzymałość, dzięki czemu można dłużej trenować i spalić więcej tłuszczu. Podczas zmęczenia stosowana jest jako środek stymulujący. Jest przydatna przy wysiłkach krótkich i beztlenowych. Przy wysiłkach długich i tlenowych zwiększa energię i oszczędza glikogen w wątrobie i mięśniach, dzięki spalaniu tkanki tłuszczowej. W czasie stosowania diety hamuje uczucie głodu. Guarana wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.


Pierwsza lekcja jazdy konnej .. ? - Zapytaj.onet.pl -\n.Oo. zapytał(a) 06.05.2013 o 19:26\nPierwsza lekcja jazdy konnej .. ?\nJak jest na 1-szej lekcji? Właśnie niedługo się wybieramm ;*\nWasza pierwsza lekcja jazdy konnej ? 2015-01-24 12:42:02\nodpowiedział(a) 06.05.2013 o 21:47:\nZaczniesz na lonży. Pewnie jakieś drobne ćwiczenia , czyli "młynek " - obroty na siodle, itp. Poznasz trochę teorii o opiece i np. budowie konia (nie zawsze tak jest ale zdarza się ) Dowiesz się jak ruszać i zatrzymywać konia. Jednak myślę ,że to zależy od instruktora co będziesz robiła . Udanej jazdy :D\nodpowiedział(a) 06.05.2013 o 19:31\nUczysz się czyszczenia, siodłania i kiełznania. Jeździsz na lonży, robisz jakieś ćwiczenia woltyżerskie (młynek, nożyce, rozciąganie nóg), uczysz się też poprawnego dosiadu w stępie i kłusie, wsiadasz i zsiadasz. Ogólnie, instruktor wyjaśnia Ci podstawy.\nodpowiedział(a) 09.05.2013 o 15:29:\nNa pierwszej jeździe powinno się zawsze jeździć na lonży, żeby chociaż trochę wiedzieć jak poprawnie siedzieć.\nodpowiedział(a) 09.05.2013 o 15:43:\nz tego co wiem to to będzie na lonzy pierwsze ;))\nNo widzisz, czyli trafiłaś na dobrą stajnię :)\nodpowiedział(a) 02.08.2013 o 09:40:\nodpowiedział(a) 06.05.2013 o 20:03\nna początek masz naukę czyszczenia, siodłania, kiełznania konia potem na jeździe jak poprawnie siedzieć , następnie kilka ćwiczeń np. młynek ,dotknięcie uszu i ogonu konia . zazwyczaj jest na koniec jeszcze zakłusowanie i kłus :D\nodpowiedział(a) 07.05.2013 o 06:34:\nodpowiedział(a) 06.05.2013 o 21:31\nInstruktor przydziela Ci konia, pokazuje jak go czyścić, siodłać. W tym czasie nie obijasz, tylko starasz się to robić chociaż wiadomo ze nie od razu wszystko wychodzi. Później wsiadasz na konia, robisz różne ćwiczenia na nim aby rozgrzać się i złapać równowagę, możesz zapoznać się z anglezowaniem. Pierwsza lekcja polega na tym żeby zapoznać się z koniem i oswoić z jazdą, bo to nie jest łatwe i początki zawsze są trudne.\nPo lekcji idziesz z instruktorem rozsiodłać konia, umyć wędzidło, etc.\nJak wrócisz do domu po jeździe to radzę wziąć gorącą kąpiel, rozmasować sobie łydki i uda, etc, to będziesz miała mniejsze zakwasy.\nInstruktor przydziela Ci konia, pokazuje jak go czyścić, siodłać. W tym czasie nie obijasz, tylko starasz się to robić chociaż wiadomo ze nie od razu wszystko wychodzi. Później wsiadasz na konia, robisz różne ćwiczenia na nim aby rozgrzać się i złapać równowagę, możesz zapoznać się z anglezowaniem. Pierwsza lekcja polega na tym żeby zapoznać się z koniem i oswoić z jazdą, bo to nie jest łatwe i początku zawsze są trudne.\nodpowiedział(a) 07.05.2013 o 06:36:\nDzięki za radę;* Na pewno tak zrobię;))\nodpowiedział(a) 07.05.2013 o 15:20\nJa w zeszłą sobotę miałam 1 lekcję jazdy konnej i była bardzo nie typowa:\nodrazu pojechaliśmy w teren i kłusowaliśmy.\na potem tylko ściągałam siodło.\nByło super w tą sobotę też idę.\nodpowiedział(a) 07.05.2013 o 16:03:\n;) dziwne ze od razu w teren 0.o ;)))) fajnie , ja idę tez w sobotę jak pogoda dopisze ;))\nsiedzialam .;) ale nigdy nie mialam okazji się nauczyć jezdzić ;D\nodpowiedział(a) 09.05.2013 o 11:48\nzależy gdzie bo albo dostaniesz gotowego konia(osiodłanego ,wyczyszczonego itd.) albo będziesz sama czyścić, siodłąć itd. a tak ja na pierwszej lekcji miałam kłus pamiętaj :NIE BÓJ SIĘ!\nbo strach spowodował u mnie brak koncentracji i to mi noga ze strzemienia wypadła to to to to to tamto dobra ale tak to chyba tylko stemp ewentualnie kłus ćwiczebny i trochę anglezowany\ndam ci dobre ćwiczenie stań na schodku czy czyś takim i tak próbuj jakbyś siedziała i jak stała\na oto kilka dobrych rad jak zrobić dobre wrażenie:\n-pamiętaj pięty w dół\n-,,głowa dotyka nieba"\n-nie mów: ,,ale ja nie umiem"\nuważaj na siebie życzę powodzenia :)\nodpowiedział(a) 09.05.2013 o 15:46:\ndziękuję ;)) i to będzie na lonzy ;) i konia z tego co wiem to sama będę siodłać ;D\nodpowiedział(a) 09.05.2013 o 17:00:\nProszę bez wyzwysk, bo dyskusja nie miała do tego prowadzić. Każdy może mieć własne zdanie.\nodpowiedział(a) 14.05.2013 o 14:54:\nqanila wal się co cię to obchodzi\nCzas wygenerowania strony: 0.06326900


Rivanol 0,1% roztwór 100 g (Prolab) - cena - Apteka Internetowa Cefarm24\nRivanol 0,1% roztwór to lek, który działa miejscowo na uszkodzoną skórę. Stosuje się go przede wszystkim do jej odkażania. Produkt w postaci płynu nakłada się na uszkodzone miejsce, by usunąć z powierzchni skóry gronkowce, paciorkowce oraz inne bakterie Gram-dodatnie.\nRivanol 0,1% roztwór jest lekiem dostępnym dla pacjenta bez recepty. Najlepiej, by produktu używały tylko osoby dorosłe.\nNa co jest Rivanol 0,1% roztwór? Przeznaczony jest do odkażania błon śluzowych i skóry. Lek może także dezynfekować powierzchniowe uszkodzenia skóry. Roztwór nakłada się na uszkodzone miejsce tak, aby usunąć z powierzchni skóry gronkowce, paciorkowce oraz inne bakterie Gram-dodatnie. Substancją czynną zawiera etakrydyny mleczanu. Substancją pomocniczą leku jest woda oczyszczona.\nPrezentowane opakowanie leku Rivanol 0,1% roztwór zawiera 100 g gotowego produktu w butelce. Produkt leczniczy należy podawać dokładnie tak, jak opisano to w ulotce dołączonej do opakowania leku lub według wskazań i zaleceń lekarza lub farmaceuty. Rivanol 0,1% roztwór stosuje się miejscowo na skórę. Produkt Rivanol 0,1% roztwór należy podawać kilka razy na dobę w formie okładów, płukań lub przymoczek. Produkt nie powinien być stosowany długotrwale, ponieważ może wywoływać odczyny alergiczne - zwłaszcza u osób wrażliwych.\nProdukt leczniczy Rivanol 0,1% roztwór może również wykazywać działania niepożądane u niektórych pacjentów. Mogą wystąpić odczyny alergiczne po zastosowaniu leku. Należy wówczas zaprzestać jego stosowania i niezwłocznie skontaktować się z lekarzem. Możliwe odczyny alergiczne to:\nPo zastosowaniu leku rzadko obserwowano kontaktowe zapalenie skóry. W przypadku jego wystąpienia, należy nie używać już roztworu i skontaktować się z lekarzem.\nPodczas stosowania leku Rivanol 0,1 % roztwór nie powinno się używać następujących leków:\n● innych wyrobów medycznych do stosowania miejscowego,\n● chlorowodorku tetracykliny (występuje synergiczny efekt działania),\n● produktów o działaniu utleniającym, jak np. nadmanganian potasu i nadtlenek wodoru, garbników (np. taniny),\n● składników o charakterze anionowym, m.in. glikolu polietylenowego,\n● roztworu boranu sodu, kwasu salicylowego i chlorku sodu.\nRivanol 0,1 % roztwór może wchodzić w niekorzystne dla pacjenta interakcje z wyżej wymienionymi wyrobami.\nPrzeciwwskazania Rivanol 0,1% roztwór to głównie nadwrażliwość lub uczulenie na etakrydyny mleczanu lub inne pochodne akrydynowe. Rivanol 0,1% roztwór nie może być stosowany doustnie i dojelitowo. W przypadku omyłkowego wypicia należy natychmiast udzielić pacjentowi pomocy medycznej. Rivanol 0,1% roztwór nie może być podawany do oczu. Najlepiej unikać kontaktu leku z oczami. Jeśli lek się do nich dostanie należy je obficie przemyć czystą wodą.\nNależy skonsultować stosowanie leku Rivanol 0,1% roztwór w czasie ciąży lub karmienia piersią z lekarzem. Nie przeprowadzono badań wpływu produktu leczniczego na matki.\nNie powinno się podawać leku małym dzieciom.\nProdukt ma silne działanie barwiące, należy uważać na kontakt z roztworu z odzieżą.\nLek Rivanol 0,1% roztwór należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla małych dzieci. Wyrób leczniczy powinien być przechowywany w temperaturze pokojowej, która nie przekracza 25 stopni Celsjusza. Rivanol 0,1% roztwór należy przechowywać w oryginalnym opakowaniu, chroniąc płyn przed promieniami słonecznymi. Od pierwszego otwarcia do całkowitego zużycia płynu powinno minąć maksymalnie 30 dni.


Zakład Wydawnictw Statystycznych / Regulamin\nRegulamin Sklepu Internetowego ZWS\nW okresie przejściowym, do pełnego uruchomienia e-Sklepu, koszt transportu i łączny koszt zamówienia widoczny na stronie sklepu – podczas obliczania całości kosztów zakupu oraz podany w automatycznie generowanym e-mailu (z adresu ) – może różnić się od rzeczywistego kosztu zakupu.\nOstateczny koszt przesłania i wartość całego zamówienia będzie podany w e-mailu potwierdzającym przyjęcie zlecenia przez e-Sklep, wysłanym z adresu .\nKlient – osoba fizyczna, która ukończyła co najmniej 13 rok życia, przy czym w przypadku nieukończenia przez tę osobę 18 roku życia, wymagana jest zgoda jej przedstawiciela ustawowego, a także osoba prawna oraz jednostka organizacyjna nie będąca osobą prawną, której przepisy szczególne przyznają zdolność prawną, a która dokonuje Zamówienia.\nSklep Internetowy (e-Sklep) – serwis internetowy dostępny pod adresem www.zws.stat.gov.pl, za pośrednictwem którego świadczona jest Usługa i za pośrednictwem którego Klient może kupić Towary.\nTowar – produkty prezentowane w e-Sklepie.\nUsługa (Usługi) – usługa świadczona przez Usługodawcę na zasadach określonych w Regulaminie oraz za pośrednictwem serwisu internetowego dostępnego pod adresem www.zws.stat.gov.pl, polegająca na zapewnieniu możliwości korzystania z funkcjonalności dostępnych w ramach serwisu internetowego e-Sklepie.\nUsługodawca – Zakład Wydawnictw Statystycznych, al. Niepodległości 208, 00-925 Warszawa, NIP 526-025-11-38, REGON 000331932.\nZamówienie – oświadczenie woli Klienta, zmierzające bezpośrednio do zawarcia Umowy sprzedaży Towarów, określające rodzaj i liczbę Towaru.\nSklep internetowy działający pod adresem www.zws.stat.gov.pl (e-Sklep) prowadzony jest przez Usługodawcę.\nNiniejszy regulamin („Regulamin”) określa zasady korzystania przez Klientów z e-Sklepu oraz z oferowanych za jej pośrednictwem Usług, w tym określa:\nwarunki i zasady składania przez Klientów Zamówień drogą elektroniczną w ramach e-Sklepu oraz\nzasady zawierania umów sprzedaży Towarów z wykorzystaniem Usług świadczonych w ramach e-Sklepu.\nKlient jest zobowiązany do przestrzegania postanowień Regulaminu.\nKorzystanie z e-Sklepu oznacza wyrażenie przez Klienta zgody na warunki określone w Regulaminie.\nObsługa zamówień w e-Sklepie wykonywana jest w godzinach pracy ZWS – w dni robocze, pn.-pt. od 7.30 do 15.30.\n§ 2. Warunki korzystania z e-Sklepu\nW ramach e-Sklepu Usługodawca zobowiązuje się do świadczenia Usługi w zakresie i na warunkach określonych w niniejszym Regulaminie.\nkorzystania z e-Sklepu w sposób nie zakłócający jej funkcjonowania, w szczególności poprzez użycie określonego oprogramowania lub urządzeń,\nniedostarczania i nieprzekazywania treści zabronionych przez przepisy obowiązującego prawa,\nkorzystania z e-Sklepu w sposób zgodny z przepisami obowiązującego na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej prawa, postanowieniami Regulaminu, a także z przyjętymi w danym zakresie zwyczajami,\nkorzystania z e-Sklepu w sposób nieuciążliwy dla pozostałych Klientów oraz dla Usługodawcy, z poszanowaniem ich dóbr osobistych (w tym prawa do prywatności) i wszelkich przysługujących im praw,\nkorzystania z wszelkich treści zamieszczonych w ramach e-Sklepu jedynie w zakresie własnego użytku osobistego.\n§ 3. Warunki realizacji Zamówienia\nW celu zawarcia umowy sprzedaży Towaru poprzez e-Sklep należy wejść na stronę internetową www.zws.stat.gov.pl, a następnie dokonać wyboru Towaru dostępnego w e-Sklepie i złożyć elektroniczne Zamówienie, podejmując kolejne czynności techniczne w oparciu o wyświetlane Klientowi komunikaty lub informacje.\nZłożenie skutecznego Zamówienia możliwe jest po akceptacji niniejszego Regulaminu.\nW trakcie składania Zamówienia – do momentu naciśnięcia przycisku „WYŚLIJ ZAMÓWIENIE” – Klient ma możliwość modyfikacji wprowadzonych danych oraz w zakresie wyboru Towaru.\nPo podaniu przez Klienta wszystkich niezbędnych danych wyświetlone zostanie podsumowanie złożonego Zamówienia.\nW celu wysłania Zamówienia konieczna jest akceptacja i potwierdzenie przez Klienta wszystkich jego istotnych elementów oraz naciśnięcie przycisku „WYŚLIJ ZAMÓWIENIE”.\nInformacje o Towarach podane na stronach internetowych Sklepu stanowią ofertę, w rozumieniu art. 66 Kodeksu Cywilnego.\nWysłanie przez Klienta Zamówienia stanowi oświadczenie woli zawarcia z Usługodawcą umowy sprzedaży, zgodnie z treścią Regulaminu.\nAutomatycznie zostanie wygenerowany mail potwierdzający Zamówienie, jednak w okresie przejściowym (patrz Uwaga na początku Regulaminu) nie będzie w nim podana ostateczna kwota do zapłaty. Zamawiający otrzyma kolejny mail – patrz §3 pkt. 9 – w którym podane zostaną prawidłowe wartości.\nW godzinach pracy e-Sklepu (poniedziałek – piątek: 7.30-15.30) Zamówienie zostanie zweryfikowane i na adres mailowy Klienta zostanie wysłany kolejny e-mail (z adresu ) potwierdzający wszystkie istotne elementy Zamówienia, w tym ostateczną kwotę do zapłaty.\nUmowę traktuje się za zawartą z momentem wpływu potwierdzenia Zamówienia przez Klienta, pod warunkiem zgodności Zamówienia z Regulaminem.\nUmowa sprzedaży Towaru zawierana jest w języku polskim, o treści zgodnej z Regulaminem.\nUtrwalenie, zabezpieczenie, udostępnienie oraz potwierdzenie Klientowi istotnych postanowień Umowy sprzedaży Towarów następuje poprzez przesłanie Klientowi na podany adres e-mail oraz poprzez dołączenie do przesyłki zawierającej Towar wydruku potwierdzenia.\n§ 4. Ceny produktów\nCeny Towarów na stronie e-Sklepu zamieszczone przy Towarze podawane są w złotych polskich i zawierają podatek VAT. Ceny te nie zawierają informacji dotyczących kosztów przesyłki.\nCeną wiążącą i ostateczną jest cena Towaru i kosztów transportu podana w wysłanym do Klienta e-mailu potwierdzającym Zamówienie.\n§ 5. Formy płatności, warunki dostawy\nZapłaty za zamówiony Towar można dokonać:\nprzelewem na rachunek (przedpłata): rachunek i dane do przelewu Klient otrzymuje na podany adres e-mail – w przypadku braku wpłaty w terminie 14 dni Zamówienie zostaje anulowane,\npłatnością gotówkową przy odbiorze przesyłki.\n§ 6. Uprawnienie do odstąpienia od Umowy\nKlient będący konsumentem w rozumieniu art. 221 Kodeksu Cywilnego może odstąpić od umowy zawartej na odległość bez podania przyczyny, składając stosowne oświadczenie na piśmie, w terminie 10 (słownie: dziesięciu) dni.\nWskazany w punkcie powyżej termin 10-dniowy liczony jest od dnia, w którym nastąpiło wydanie Towaru.\nW przypadku odstąpienia od umowy zawartej na odległość, umowa jest uważana za niezawartą. To, co Strony świadczyły, ulega zwrotowi w stanie niezmienionym (chyba że zmiana była konieczna i nastąpiła w granicach zwykłego zarządu), tj. Towar nie może w szczególności mieć śladów używania. Zwrot powinien nastąpić niezwłocznie, nie później niż w terminie 14 dni.\nZakupiony Towar należy zwrócić na adres: Zakład Wydawnictw Statystycznych,\nal. Niepodległości 208, 00-925 Warszawa.\nW przypadku pozytywnego rozpatrzenia zwrotu Towaru, Usługodawca niezwłocznie po otrzymaniu przesyłki, o której mowa powyżej, zwróci stosowną kwotę Klientowi.\n§ 7. Reklamacje, postanowienia końcowe\nReklamacje Klient może zgłaszać pisemnie na adres e-Sklepu: Zakład Wydawnictw Statystycznych, al. Niepodległości 208, 00-925 Warszawa lub mailowo na adres:\nW reklamacji Klient powinien podać swoje imię i nazwisko, adres do korespondencji, rodzaj i datę wystąpienia nieprawidłowości.\nUsługodawca jako sprzedawca odpowiada wobec Klienta będącego konsumentem za niezgodność z umową sprzedaży Towaru zakupionego przez tego Klienta, w zakresie określonym ustawą z dnia 27 lipca 2002 r. o szczególnych warunkach sprzedaży konsumenckiej oraz o zmianie Kodeksu Cywilnego (Dz.U. Nr 141, poz. 1176 z późn. zm.).\nW sprawach nieuregulowanych w niniejszym Regulaminie mają zastosowanie przepisy aktów prawa polskiego.\nKlienci mogą uzyskać dostęp do niniejszego Regulaminu w każdym czasie za pośrednictwem odsyłacza zamieszczonego na stronie głównej serwisu www.zws.stat.gov.pl oraz pobrać go i sporządzić jego wydruk.\nRoczniki Statystyczne\t(20)\nCeny. Handel\t(3)\nGospodarka społeczna\t(4)\nKultura. Turystyka. Sport\t(10)\nLudność. Ruch naturalny. Migracje\t(4)\nNauka i technika. Społeczeństwo informacyjne\t(7)\nPodmioty gospodarcze. Wyniki finansowe\t(8)\nPraca. Wynagrodzenia\t(15)\nPrzemysł. Budownictwo. Środki trwałe\t(4)\nRachunki narodowe\t(7)\nRolnictwo. Leśnictwo\t(13)\nŚrodowisko. Energia\t(11)\nTransport i łączność\t(3)\nWarunki życia\t(7)\nZdrowie. Opieka społeczna\t(7)\nBiuletyny. Czasopisma. Opracowania zbiorcze\t(16)\nNarodowy Spis Powszechny Ludności i Mieszkań 2011\t(10)\nPowszechny Spis Rolny 2010\t(12)\nInne opracowania\t(5)\nPrace studialne\t(2)\nGodziny pracy ZWS: 7:30 - 15:30.\nSekretariat: +48 22 608 31 45\nZamówienia na publikacje: +48 22 608 32 10\nWydział Logistyki Dystrybucji: +48 22 608 37 72


Oddział InPost Sierpc - wyślij przesyłkę z domu | AlleKurier.pl\nOddział InPost Sierpc - wyślij przesyłkę z domu\nOddział InPost Sierpc - zamów kuriera nawet do 70% taniej! Wyceń przesyłkę kurierską z miasta Sierpc w formularzu poniżej i zobacz ile możesz zyskać!\nOddział InPost Sierpc\nSpróbuj zapakować paczkę solidnie i szczelnie, aby przetrwała transport. Uniknij dodatkowych opłat i wymierz paczki z należytą starannością. Jeśli przebywasz poza swoim miejscem zamieszkania, również możesz nadać paczkę. Pamiętaj, że opakowanie powinno mieć regularny kształt (prostopadłościan). Wszystkie informacje o przesyłce dostaniesz na podany wcześniej adres e-mail.\nOpakowanie paczki w sztywny karton zalicza ją najczęściej do przesyłek standardowych. Zapis dane przesyłki, aby nie pomyliły Ci się przy wpisywaniu w rubryki. Sprawdź sprawność drukarki, aby nie okazało się, że nie ma możliwości wydrukowania listu przewozowego. Przesyłki krajowe odbiera kurier wprost od nadawcy. Transport za pomocą kuriera jeszcze nigdy nie był tak łatwy i szybki.\nTani kurier Sierpc\nZapoznaj się z formularzem i zamów kuriera, abyś mógł wysłać swoją paczkę. Dane personalne odbiorcy powinny być wpisane bezbłędnie. Bezpieczeństwo w transporcie to także dobry sposób opakowania paczki. Zadbaj o to, aby paczka nie uległa destrukcji w transporcie. Kurier może się u Ciebie pojawić bardzo szybko od dokonania zamówienia.\nOddział InPost Sierpc - Kontakt\nFirmy kurierskie Sierpc\nKurier DHL Sierpc\nKurier DPD Sierpc\nKurier UPS Sierpc


Tu Bemowo - forum - Nowy patron dla szko�y. Likwidacja oddzia�u przedszkolnego?\nNowy patron dla szko�y. Likwidacja oddzia�u przedszkolnego?\nPodstaw�wka przy Irzykowskiego 1A zmieni najprawdopodobniej nazw�.\n27.08.2019 09:44 jimmy two times\nszanowny redaktorze/redaktorko 'mk" skoro pisze pan/pani o "zmianie" nazwy to mo�na poprosi� o informacje kto by� patronem sp.350 przed ewentualn� zmian�? ;)\n28.08.2019 13:38 #Bemowianka\n�e te� ci radni nie maj� innych zmartwie� zwi�zanych z przedszkolami i szkolami. No i w og�le wida� nie maj� co robi�. Za du�o tych wszystkich rz�dz�cych, od g�ry w d�.\n28.08.2019 14:12 #Adamek\nNa G�rcach jest jedynie ma�e przedszkole przy ul. Bolkowskiej. W tym roku by� wielki problem z zapisaniem dzieci do oddzia�u przedszkolnego w SP 82. Teraz najlepiej go zlikwidowa�. Problemu nie b�dzie. Starsze dziecko w szkole SP82, m�odsze w przedszkolu na Zachodz�cego S�o�ca, najm�odsze w ��obku na Woli. Nie ma to jak my�lenie o rodzicach i dzieciach.


Izrael. Kto najczęściej choruje na COVID-19 mimo przyjęcia szczepionki?\nRedakcja Medonet | data publikacji: 20.08.2021, 17:22\nW Izraelu na COVID-19 chorują nawet osoby w pełni zaszczepione\nZ obserwacji lekarzy wynika, że są to w większości pacjenci, którzy przekroczyli 60. rok życia i mają choroby przewlekłe\nRząd zaoferował takim osobom trzecią dawkę szczepionki\nJak obserwują lekarze na izraelskich oddziałach szpitalnych, większość hospitalizowanych pacjentów z powodu COVID-19 otrzymała dwie dawki szczepionki i to co najmniej pięć miesięcy wcześniej. Często mają oni więcej niż 60 lat i cierpią na choroby przewlekłe, w tym cukrzycę, choroby serca i nowotwory.\nBy zapobiec tej niepokojącej tendencji, Izrael zaczął oferować dodatkowe dawki szczepionki osobom, które przekroczyły 60. rok życia. Stany Zjednoczone, powołując się na dane z Izraela, poinformowały w środę, że od września także udostępnią wszystkim Amerykanom dodatkowe dawki szczepionki.\nCzytaj także: Dlaczego Izrael przegrywa z koronawirusem? Powodów jest kilka\nCzytaj także: Na koronawirusa obecnie chorują głównie młodzi ludzie. Powód jest oczywisty\nUrzędnicy ds. zdrowia w Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych zgłaszali zaobserwowane podobne tendencje. W Wielkiej Brytanii około 35 proc. hospitalizowanych w ostatnich tygodniach z powodu wariantu Delta otrzymało dwie dawki szczepionki przeciw COVID-19. Prawie trzy czwarte infekcji w USA, które doprowadziły do hospitalizacji lub śmierci, dotyczyło osób w wieku 65 lat lub starszych. Amerykanie obawiają się, że z czasem szczepionki zapewnią mniejszą ochronę przed chorobą.\nŚwiatowa Organizacja Zdrowia wielokrotnie wzywała bogate kraje do powstrzymania się od dostarczania dawek dodatkowych, bo w wielu częściach świata wciąż nie ma dostępu nawet do pierwszej dawki.\nCzytaj także: Czy to ostatni dzwonek, żeby się zaszczepić, zanim przyjdzie czwarta fala?\nWstępne dane w Izraelu sugerują, że dodatkowe dawki szczepionki podane w ciągu ostatnich kilku tygodni zmniejszają ryzyko infekcji u osób starszych w porównaniu z tymi, którzy otrzymali tylko dwie dawki.\n- Zaszczepieni pacjenci zwykle opuszczali oddział intensywnej terapii po około trzech dniach. Nieszczepieni pacjenci potrzebowali tygodnia lub dwóch, zanim się ustabilizowali – mówi Yael Haviv-Yadid, kierownik oddziału intensywnej opieki medycznej w Sheba Medical Center niedaleko Tel Awiwu.


Mieszkają przy granicy z Białorusią i boją się wojny. "Masa wojska i straży" | Popularne\nMieszkają przy granicy z Białorusią i boją się wojny. „Masa wojska i straży”\nDotąd były to spokojne, małe wsie. Ich nazwy, oprócz mieszkańców, znali głównie ci, którzy chcieli przekroczyć polsko-białoruską granicę. Teraz ci, którzy mieszkają przy granicy z Białorusią, boją się wojny. Ich codziennością nagle stały się krążące nad głowami helikoptery, przejeżdżające wojsko, policja i straż.\n„Życie toczyło się tu w miarę normalnie”\nJeszcze w poniedziałek życie w Kuźnicy Białostockiej toczyło się niemal jak dotychczas.\nBiałorusini, którzy mogli legalnie przekraczać granicę, robili to regularnie. Sprzedawali nawet paliwo przewiezione z Białorusi. Oczywiście za ceny niższe niż te na polskich stacjach\n– opowiada pani Janina – mieszkanka Kuźnicy w rozmowie z portalem Money.pl.\nAle po tym, jak grupa uchodźców próbowała sforsować płot na polsko-białoruskiej granicy i dostać się do Polski, wszystko się zmieniło. Przejście graniczne w Kuźnicy zamknięto. Mieszkańcy miejscowości zaczęli odczuwać coraz większy niepokój.\nJeżeli zaczynają jeździć samochody wojskowe, tak jak w niedzielę, kiedy na granicę kierowało się około trzydziestu opancerzonych pojazdów, albo cały dzień lata nad Kuźnicą śmigłowiec, to wtedy człowiek zaczyna odczuwać niepokój. Do tej pory nie było żadnego problemu. Całego tego napięcia na granicy się nie odczuwa, dopóki nie usłyszy się takich dźwięków\n– mówi pani Janina.\nPrzypomnijmy: niedaleko przejścia granicznego w Kunicy Białostockiej obozowisko rozbiło 800 migrantów. Ale ludzi, którzy koczują w okolicznych lasach, jest kilkukrotnie więcej.\nMieszkają przy granicy z Bialorusią\nNie tylko mieszkańcy Kuźnicy martwią się tym, co przyniesie przyszłość. Rosnące napięcie można odczuć we wszystkich miejscowościach, znajdujących się niedaleko granicy. Niektórzy boją się, że wkrótce może wybuchnąć wojna. Zastanawiają się też, co się stanie, gdy do wsi przedrze się większa grupa zdesperowanych migrantów. Część mieszkańców rozważa, czy nie lepiej uciekać, póki jest na to czas…\nWypowiedzi mieszkańców Kruglan (nieopodal Kuźnicy) cytuje „Fakt”.\nNie mogłam dziś w nocy uspokoić myśli. Budziłam się i z niepokojem przeglądałam informacje na temat tego, co dzieje się na granicy\n– opowiada Katarzyna Sosińska, która jest właścicielką zajazdu „Sosna”.\nCodziennie latają helikoptery, masa wojska i straży, policja. Co chwila pędzą samochody na sygnale. No niby dzięki temu jest bezpiecznie, ale kto wie, co by było, gdyby uchodźcy przedarli się wszyscy razem przez granicę?\n– zastanawia się mieszkający w Kruglanach emeryt.\nPrzecież ci ludzie są tyle czasu bez dachu nad głową, bez jedzenia, bez kąpieli. Oni są zdesperowani. Zziębnięci, może chorzy. Komuś mogą puścić nerwy\n– dodaje właścicielka „Sosny”.\nOby nie doszło do wojny…\n– mówi po chwili pani Katarzyna. Wyraża obawy wielu mieszkańców przygranicznych miejscowości.\nTagi: kryzys | przygraniczne wsie | strach | wojna


TALON 1000zł na zakupy...PROMOCJA - AT OPTYK naprawa okularów - Centrum PRasowe\nTALON 1000zł na zakupy...PROMOCJA - AT OPTYK naprawa okularów\nKażdy klient, który dokona zakupu w naszym salonie (minimum 250 złotych) ma prawo do udziału w naszej kampanii. Otrzymuje specjalna kartę promocyjną o wartości 1000 złotych, którą może przeznaczyć na zakupy w naszym punkcie optycznym.\n1. Karta kampanii promocyjnej jest imienna.\n2. Jej właścicielem staje się osoba, która dokona pierwszego zakupu za minimum 250 złotych.\n3. Kampania polega na zachęceniu kolejnych "9" osób (rodzina, znajomi) do zakupów w AT Optyk. Zakup musi opiewać na kwotę minimum 250 złotych.\n4. Od momentu otrzymania karty, posiadaczowi przysługuje 90 dni na jej realizacje. W szczególnych przypadkach okres ten może zostać wydłużony.\n5. Właściciel karty przekazuje ją kolejnemu potencjalnemu klientowi, nie musi uczestniczyć w jego zakupach. Wystarczy, że przekaże kartę kupuącemu na czas wizyty w naszym salonie. Pracownik AT Optyk odnotuje na karcie kolejny zakup.\n6. Karta podzielona i ponumerowana jest na 10 pól. Pole numer 1 zarezerwowane jest dla właściciela karty.\n7. Karta staje się talonem wartościowym w momencie dokonania zakupu przez 9 osobę, poleconą przez jej własciciela.\nWARUNKI PŁATNOŚCI TALONEM WARTOŚCIOWYM 1000 złotych W "AT Optyk"\n1. Płatności można dokonać jednorazowo.\n2. W rzypadku, gdy wartość towaru przewyższa nominalną wartość kuponu, Klient dopłaca różnicę w gotówce lub innej formie płatności zaakcptowanej przez AT optyk.\n3. W przypadku, gdy wartość towaru jest niższa niż nominalna wartość kuponu różnica nie jest zwracana.\n4. Jeden kupon może zostać zrealizowany tylko do jednej transakcji.\n5. Podczas jednej transakcji można realizować płatność nie więcej niż jednym kuponem.\n7. Pracownik salonu przyjmuje wyłącznie kupony spełniające warunki opisane w regulaminie, z aktualna datą ważności i w stanie umożliwiającym identyfikację oryginalności kuponu.\n8. Pracownik nie przyjmuje kuponów nieoryginalnych lub uszkodzonych w stopniu uniemozliwiającym jego identyfikacje.\nTOWARY, KTÓRE KLIENT OTRZYMUJE PŁACĄC TALONEM WARTOŚCIOWYM.\n-oprawa okularowa ( wyłączając oprawy unikatowe, na zamówienie specjalne, o których mowa w zakładce "ZAPROJEKTUJ SWOJE OKULARY")\nTalonem wartościowym można zapłacić za jedną sztukę z wyżej wymienionych towarów.\nwięcej na ww.atoptyk.pl iwnaszym salonie 22 646/02/57\nArray ( [p_srv_id] => 3 [p_usr_id] => 107040 [p_type] => ARTICLE [p_accepted] => YES [p_status] => ENABLED [p_pkg_nr] => 1 [p_pkg_items] => 4 [p_ctg_ids] => )


Systemy Wentylacyjne - Armatura Sanitarna, Technika Sanitarna, Technika Grzewcza, Systemy Instalacyjne, Systemy Wentylacyjne, Artykuły Elektryczne / DOMAX Konin\nWentylatory produkowane przez firmę AWENTA przeznaczone są do stosowania w pomieszczeniach mieszkalnych, użytkowych oraz biurowych. W zależności od charakteru pomieszczenia i jego kubatury proponujemy produkty o parametrach, funkcjach oraz właściwościach zapewniających właściwą wentylację. Oferujemy wentylatory: ścienne, sufitowe, kanałowe, promieniowe, osiowe, dachowe.\nFirma AWENTA od początku swej działalności zajmuje się produkcją elementów systemów wentylacyjnych z tworzyw sztucznych. Firma wykorzystuje wyłącznie atestowane surowce najwyższej jakości, co korzystnie wpływa na funkcjonalność, trwałość oraz estetykę produktów. W ofercie znajdują się kanały, kratki wentylacyjne, drzwiczki rewizyjne, maskownice komorowe, maskownice PVC.\nAWENTA oferuje szeroki wybór produktów wykonanych z różnych rodzajów metali. Najczęściej są to stal kwasoodporna i nierdzewna, blacha ocynkowana, aluminium oraz blacha stalowa zabezpieczona epoksydową farbą proszkową. Główne grupy asortymentowe to: kratki wentylacyjne, kratki kominkowe i ich przyłącza, drzwiczki rewizyjne, maskownice MMC oraz systemy dystrybucji powietrza.\nZapraszamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą producenta.


Fabryka Chiny masaż tabeli, hydrauliczne stołem do masażu, elektryczny stół do masażu\nOpis:Stół do masażu,Kozetka drewniana,Stół do masażu hydrauliczne,Stół do masażu elektryczne\n StartProductsStół do masażu\nStół do masażu (Total 17 Products)\nKategorie Produkt Stół do masażu, jesteśmy wyspecjalizowani producenci z Chin, Stół do masażu Kozetka drewniana dostawcy / fabryki, hurt wysokiej jakości produkty Stół do masażu hydrauliczne R & D i produkcji, mamy doskonały serwis po sprzedaży i wsparcia technicznego. Czekamy na współpracę!\nSkładany stół do masażu Wózek\nWózek do salonu piękności / łóżko do twarzy / krzesło fryzjerskie / stół do paznokci / krzesło główne / krzesło do stylizacji salonu Ten stół do masażu został profesjonalnie wykonany ze stabilnej ramy z twardego drewna i podwójnych pokręteł...\nPrzenośny drewniany stół do masażu z Adjustabl e 1. cena tanie. nowatorski projekt 2. Jakość gwarancji 3,2 sekcje, złożone\nWózek do salonu piękności / łóżko do twarzy / krzesło fryzjerskie / stół do paznokci / krzesło główne / krzesło do stylizacji salonu Nowe ulepszenie Lekka 2-sekcyjna kanapa do terapii tatuażem Przenośne łóżko z wiadomościami w najlepszej...\nBeauty SPA Przenośny składany stół do masażu tajskiego 1. cena tanie. dobra jakość 2. Gwarancja gwarantowana 3,2 sekcje, składane 4.Nowa konstrukcja do masażu 5. z certyfikatem CE Jesteśmy w stanie dostarczyć dostosowany do potrzeb klienta stół do...\nJesteśmy w stanie dostarczyć dostosowany do potrzeb klienta stół do masażu w rozmiarze / kolorze, a jeśli masz jakieś wymagania, daj nam znać, aby sprawdzić możliwość modyfikacji dla Ciebie. Cena fabryczna, dobrej jakości garrant Wózek do salonu...\nHurtowy przenośny skórzany stół do masażu 1. Bezpośrednio producent 2.CE ISO 3. LOGO w razie potrzeby 4. Popularny styl 1 Deluxe PU na uphostery 2 Pianka o wysokiej gęstości 5 cm 3 Materac zapasowy z tkaniny 4 Aluminiowa rama i nogi z powłoką 5...\nHurtowy przenośny skórzany stół do masażu 1. cena tanie. nowatorski projekt 2. Jakość gwarancji 3,3 sekcje, złożone 4. Stosowany do masażu w salonie kosmetycznym 5. przeszedł CE 1 Deluxe PU na uphostery 2 Pianka o wysokiej gęstości 5 cm 3 Materac...\nEkskluzywny przenośny wózek kosmetyczny, trwały i oszczędzający pracę na mocny stół, który może utrzymać.\nEkskluzywny, przenośny wózek do łóżek kosmetycznych, trwały i oszczędny w pracy dzięki mocnemu stolikowi, który może się utrzymać.\nPrzenośny drewniany stół do masażu z regulowanym 1.Cena cenowa. nowatorski projekt 2.Wartościowa jakość 3.2 sekcje, składane 4.Used do salonu kosmetycznego 5.Podokół CE 1 Deluxe PU dla remontu 2 Pianka o dużej gęstości 5cm 3 Materac do powlekania...\n1. lekkie łatwe do podjęcia2. w stanu zagiętego, łatwo transportowane lub składowane Carry Bag zawarte3. Automatyczna blokada ramy i nogi System otwierania i składane4. standard skórzana tapicerka w różnych kolorach5. wysokiej jakości, super miękkie...\nTen stół do masażu jest umiejętnie spreparowany z solidne drewniane ramki i podwójne napięcie gałki na każdą nogę, zapewniający większą stabilność. Kable obsługa tabela wykorzystania tej samej jakości stali stosowanych w budownictwie samochodowe...\nHurtownia skóry portable masaż łóżko stół do masażu1. tanie ceny. nowatorskim projekcie2. Gwarancja jakości3.3 części, składane4. używane do masażu piękności5. przeszedł CE 1 PU typu deluxe dla Tapicerka szwowa2 wysokiej gęstości pianki 5cm3 tkaniny...\nPortable Masaż Masaż De tabeli tabeliStół do masażu przenośny Master, znany również jako masaż noszach, ma drewno struktury andwas ma ułatwić procedury specjalistów pracujących w estetyce i masażu, otwór na twarz, adjustablearmrest, regulowana...\nChiny Stół do masażu Dostawcy\n1: unikalne kąty segmenty hatchback regulacji sprawia, że bardziej nadaje się do tradycyjnych masaż.\n2:Double ubezpieczony gałki i długi krótki Wysokość korekty stopy projektowania sprawia, że stół masaż bardziej stabilne i odpowiednie dla różnych masaż terapeuta.\n3: dotyczą gabinet masażu, salon piękności, centrum SPA, Hotel i rodzinny.\n4:Fashion stylu, regulowany Hatchback, Superior Wierna struktura drewna, pogrubienie firmy linę z drutu stalowego.\n5: przynoszą zielony, wygodne, bezpieczne przyjemności.\nMożemy zwyczaj wszystkie style dowolnej wielkości elektryczne łóżko twarzy, hydrauliczne twarzy łóżka, drewniane łóżko twarzy stół do masażu, twarzy łóżko, fotel do masażu twarzy, szampon krzesło, krzesło fryzjer, stylizacja krzesło, dziecko krzesło, krzesło oczekiwania, lustro toaletka, stół, pedicure spa, aluminiowy stół do masażu, portable masaż tabeli, tabela do paznokci, masaż krzesło, krzesło Mistrza, wózek, łóżko okładka, odgłos kroków i poduszka zgodnie z własnymi wymaganiami.\nStół do masażu hydrauliczne


Akcja: Wszyscy piszemy do Rzecznika Praw Obywatelskich! - Strona 3 -\nPost autor: bronsportowa » 29 marca 2010, 10:32\nNo i stało się! Zarówno wniosek do RPO, jak i monity strzelców przyniosły rezultat:\nRzecznik stanął po stronie strzelców sportowych.\nSzczegóły tu (dziękujemy Przeglądowi Strzeleckiemu "Arsenał", za zgodę na publikację treści):\nO odpowiedzi Naczelnego Sądu Administracyjnego poinformujemy, gdy tylko ją otrzymamy!\nPost autor: szogun » 29 marca 2010, 12:51\nbronsportowa pisze: No i stało się! Zarówno wniosek do RPO, jak i monity strzelców przyniosły rezultat:\nŁukasz, to w przeważającej większości Twoja zasługa!. Już nie raz to robiłem, ale nie zaszkodzi powtórzyć - BRAWO!\nPost autor: AKM » 29 marca 2010, 15:14\nszogun pisze: Łukasz, to w przeważającej większości Twoja zasługa!. Już nie raz to robiłem, ale nie zaszkodzi powtórzyć - BRAWO!\nDokładnie! Gdyby nie Łukasz i 9x19 mielibyśmy za jakiś czas tak "wesoło", jak mają Anglicy. Teraz Milicja już wie, że strzelcy mają fachowców-prawników, którzy nie odpuszczą i z którymi trzeba się liczyć.\nRejestracja: 17 grudnia 2009, 19:54\nPost autor: Bajbars » 29 marca 2010, 22:04\nBrawo to mało co powiedziane! Oby tak dalej i za "jakiś" czas sytuacja wyjdzie choć trochę na prosto...\nPost autor: szeryf » 29 marca 2010, 22:39\nJak tak dalej pójdzie to uwierze że maże być wtym kraju normalnie. Wyrazy uznania\nŁukasz, to niby super, ale kiedy konkretna decyzja NSA?\nPost autor: coval » 30 marca 2010, 09:23\nŁukasz, wszystko super, ale czy coś wiadomo o odpowiedzi/decyzji sędziów NSA, odnośnie zapytania RPO do nich o wykładnię UOBiA odnośnie wymagania wybitnych wyników od strzelców. Myślę, że tu leży głównie pies pogrzebany.\nCzy wiadomo Ci coś na ten temat, kiedy można się spodziewać takiej odpowiedzi/decyzji czy wykładni. Jeśli by była po naszej myśli, to każdorazowa odmowa WPA pomimo spełnionych przesłanek do wydania pozwolenia byłaby narażeniem skarbu Państwa na niepotrzebne koszty i można by (może) to jakoś automatycznie skarżyć?\nJa Ty to widzisz? Czy wykładnia sędziów NSA będąca po myśli strzelców, jakoś automatycznie wiąże wydziały WPA? Czy też będą mogli bezkarnie dalej odmawiać i narażać Państwo Polskie na koszty długotrwałego postępowania administracyjnego?\nPrzejżystość naszego systemu prawnego\nPost autor: bronsportowa » 30 marca 2010, 21:27\n1) RPO przesyła autorowi wniosku do RPO wszystkie dokumenty w sprawie. Czekamy zatem na uchwałę składu (zapewne 7-osobowego) NSA.\n2) Sądzę, że niebawem zapadnie to rozstrzygnięcie (będzie szybko upublicznione, najprawdopodobniej w "Arsenale" i tu na forum).\n3) Tu sprawa jest i prosta i skomplikowana. Chodzi o analizę poniższych artykułów Ustawy z dnia 30 sierpnia 2002 r., Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi:\n§ 1. Jeżeli jakikolwiek skład sądu administracyjnego rozpoznający sprawę nie podziela stanowiska zajętego w uchwale składu siedmiu sędziów, całej Izby albo w uchwale pełnego składu Naczelnego Sądu Administracyjnego przedstawia powstałe zagadnienie prawne do rozstrzygnięcia odpowiedniemu składowi. Przepis art. 187 § 1 i 2 stosuje się odpowiednio.\nW mojej ocenie (ale może źle rozumiem treść przepisu), art. 269, daje niekorzystną dla nas możliwość kierowania spraw już ukształtowanych w orzecznictwie do ponownych rozstrzygnięć, w przypadku odmiennego spojrzenia na daną sprawę - odmiennego, do dotychczas ukształtowanego orzecznictwa NSA (7-os. skład), przez dany skład orzekający w konkretnej sprawie.\nJednak, zdaje się, że takie rozstrzygnięcie składu 7-sędziów, co do meritum (osobo-starty, wyniki) powinno skutecznie "urwać łeb hydrze" *\n* -istnieje ryzyko, że ten urwany łeb odrośnie, wraz ze zmianą prawa i koniecznością kształtowania nowych wykładni do nowych przepisów. Dlatego - podobnie jak prof. M. Filar, jestem zwolennikiem legalistycznego ujęcia prawa dostępu do broni palnej - konstrukcji czytelnej i nieuznaniowej. Prosty przepis, proste przesłanki - przewidywalny wynik. Jak jest dziś i co planuje hydra wszyscy wiemy.\nHydra ta, parafrazując pewne określenie jest chemicznie wyprana z poczucia rozsądku w tematyce nas dotyczącej - potwierdza to wojowanie ze sportem i wymyślanie skomplikowanych metod utrudniania nam życia. Równolegle popisuje się (co prawda ipso iure) w sprawach takich jak majora Nowakowskiego (pisał o tym Strzał), czy Janusza. D. (artykuł Ars boni, Przegląd strzelecki "Arsenał" nr 1 (70) 2010).\nOstatnio czytałem książkę Ryszarda Wójcika pt. Lochy Pasłęka. Na str. 209 autor, pisze o problemach kolekcjonerów militariów:\n[...]Znane mi sprawy to ukartowane zamachy policjantów łakomych kolekcjonerskiej zdobyczy, spragnionych awansu jako nagrody za wykrycie groźnego "terrorysty"[...]\n- jeśli tak miałoby być w praktyce, to spojrzenie to wiele tłumaczy również w widzeniu problematyki sportowej.\nTermin rozprawy NSA\nPost autor: bronsportowa » 07 maja 2010, 11:29\nUprzejmie informuję, że rozprawa składu orzekającego 7 sędziów NSA, kształtująca orzecznictwo sądownictwa administracyjnego, odbędzie się w dniu 20 maja 2010 r., w Warszawie w siedzibie NSA, przy ul. Boduena 3/5, o godz. 11.30 (nr sali do ustalenia na miejscu). Zagadnienie prawne nr II OPS 6/09.\nSprawa dotyczy wszystkich strzelców sportowych i ich problemów z organami administracyjnymi (nie)wydającymi pozwoleń na broń sportową.\nRzecznik Praw Obywatelskich (Śp. dr Janusz Kochanowski), poparł nasze starania, a rozprawa jest efektem jego wniosku (wniosek zaś skutkiem naszej akcji - Wszyscy piszemy do RPO).\nCzy sąd zauważy nasz problem i podsumuje odpowiednio bezprawie, którego doświadczamy, rozstrzygnie się właśnie w tym dniu!!!\nWszyscy zainteresowani strzelcy sportowi proszeni są o obecność na tej rozprawie.\nA oto informacja inicjująca:\nNaczelny Sąd Administracyjny, Biuro Orzecznictwa\nKomunikat bieżący Nr 82/09\nZagadnienie prawne przekazane NSA, ( II OPS 6/09 )\n„Czy okolicznością uzasadniającą w myśl art. 10 ust. 1 w związku z art. 10 ust. 3 pkt 3 ustawy z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji (Dz.U. z 2004 r. Nr 52, poz. 525 ze zm.) wydanie pozwolenia na broń jest uprawianie sportu strzeleckiego czy też uprawianie tego sportu z wyróżniająco wysokim poziomem wyników?”\nWniosek Rzecznika Praw Obywatelskich z dnia 27 października 2009 r., RPO-608803-IX-9008/09/TOc.\nPost autor: lekomin » 07 maja 2010, 15:09\nOdpowiedz na tak zadane pytanie może być tylko jedna. Jak rozumiem w podaniu o wydanie pozwolenia na broń do celów sportowych będzie można napisać "(...) i spełniam kryteria uprawiania strzelectwa sportowego w świetle wyroku Naczelnego Sądu Administracyjnego nr taki a taki (...). Jeśli Policja zrobi odwrotnie od tego co postanowi NSA to jest to normalne łamanie prawa (znaczy można złożyć doniesienie do prokuratury)?\nPost autor: 9x19 » 08 maja 2010, 11:32\nW 2010r. pięć spraw sądowych zostało zawieszonych do czasu rozstrzygnięcia przez Naczelny Sąd Administracyjny odpowiedzi na pytanie co uzasadnia wydanie pozwolenia na broń palną sportową, a w tym cztery w NSA: II OSK 1808/08, II OSK 105/09, II OSK 216/09, II OSK 317/09 oraz jedna w Wojewódzkim Sądzie Administracyjnym w Warszawie II SA/Wa 2153/09.\nPost autor: bronsportowa » 08 maja 2010, 13:10\nPotwierdzam ww. informacje. Dodam, że zawieszone (w WSA i NSA) są zarówno sprawy w których KGP walczy do końca (np. po przegranych w WSA) składając Skargi kasacyjne do NSA, jak i sprawy na poziomie WSA ze skarg osób, pokrzywdzonych. Wydaje się uprawnionym, stwierdzenie, że jeśli skład 7 sędziów NSA orzeknie po naszej i RPO myśli, to w przyszłości np. po wygranej w WSA, ewentualna Skarga kasacyjna KGP, z powołaniem dotychczasowych - kontrowersyjnych argumentów na "nie" powinna być oddalona niejako z automatu.\nW tej sytuacji w mojej ocenie również wszystkie Wydziały Postępowań Administracyjnych powinny zawiesić wszystkie aktualne sprawy o wydanie pozwoleń na broń sportową i wstrzymać się z podjęciem decyzji (jakich wiemy), do dnia 20 maja, tj. dnia rozstrzygnięcia w NSA w składzie 7 sędziów.\nBARDZO PROSZĘ, ŻEBY WSZYSCY, KTÓRYM LEŻY NA SERCU NASZA PROBLEMATYKA PRZYODZIALI W TEN DZIEŃ KOSZULKI INICJATYWY "TAK - DLA POZWOLEŃ NA BROŃ SPORTOWĄ" I UDALI SIĘ NA ROZPRAWĘ:\nkształtująca orzecznictwo sądownictwa administracyjnego, w dniu 20 maja 2010 r., w Warszawie w siedzibie NSA, przy ul. Boduena 3/5, o godz. 11.30 (nr sali do ustalenia na miejscu). Zagadnienie prawne nr II OPS 6/09.\nTo nasz benefis!\nRejestracja: 12 marca 2008, 10:46\nPost autor: ObLesny » 12 maja 2010, 14:51\nwszyscy piszą o broni dla sportowców, a co z obywatelem, który chce mieć broń " dla miecia" - bo lubi ... bo czasem chciałby wyskoczyć na strzelnicę i postrzelać sobie w ramach rekreacji.\nCzy musi być sportowcem? ... czy niesportowiec nie ma prawa do tej formy rekreacji ????\nPost autor: bronsportowa » 12 maja 2010, 15:01\nJedno drugiemu nie przeczy. Problemy sportu pokazują jakie jest nastawienie "organu" (nie)wydającego pozwolenia. Chodzi o łamanie prawa w zakresie obowiązującej kategorii pozw. sportowych i wypaczenie sensu ustawy w tym właśnie obszarze. Zatem ten wątek się do tego ogranicza.\nPost autor: 9x19 » 12 maja 2010, 15:08\nObLesny pisze: wszyscy piszą o broni dla sportowców, a co z obywatelem, który chce mieć broń " dla miecia" - bo lubi ... bo czasem chciałby wyskoczyć na strzelnicę i postrzelać sobie w ramach rekreacji.\nTo o czym piszesz jest właśnie uprawianiem sportu!!!! Nie utożsamiaj uprawiania sportu z koniecznością uczestnictwa w zawodach!!! Takie wąskie rozumienie sportu - wbrew obowiązującym ustawom - chcą lansować niektórzy urzędnicy z Wydziałów Postępowań Administracyjnych KWP.\nPost autor: MaciekSz » 12 maja 2010, 15:21\nNiestety nie tylko urzednicy WPA - takze roznej masci zawodowi tzw. dzialacze, tkwiacy po uszy w komunie. Nie lubisz zawodow, strzelasz sobie bez parcia na wynik - jestes podejrzany.


Kamil Grosicki przez kontuzję nie zagra z Paris Saint-Germain - Gloswielkopolski.pl\nKamil Grosicki przez kontuzję nie zagra z Paris...\n28 kwietnia 2016 28.04.2016 Aktualizacja: 28 kwietnia 2016 15:48 28.04.2016 15:48\nKamil Grosicki nie zagra w piątkowym meczu ligi francuskiej. - Ma problemy mięśniowe - poinformował Rolland Courbis, trener Stade Rennais. Zespół Polaka w 35. kolejce zmierzy się w Paryżu z Paris Saint-Germain.\n- To nic poważnego, ale wolimy dmuchać na zimne. Po sobotnim starciu, zostaną nam do rozegrania jeszcze dwa spotkania - wyjaśnił podczas czwartkowej konferencji szkoleniowiec drużyny z Rennes.\n27-letni Grosicki w tym sezonie zagrał w 32 ligowych meczach swojego zespołu (w 35 biorąc pod uwagę spotkania Pucharu Francji i Pucharu Ligi). W większości jako zmiennik. Zdobył dziewięć bramek i zaliczył cztery asysty.\nStade Rennais we francuskiej ekstraklasie zajmuje obecnie siódme miejsce. Ma 52 punkty. Do piątej pozycji, dającej prawy gry w kwalifikacjach do Ligi Europy traci pięć punktów. O dwa więcej ma Monaco, które jest trzecie (eliminacje Ligi Mistrzów) i drugi Lyon (faza grupowa LM). Mistrzem jest już PSG.\nŹródło: Polska - Kamil Grosicki przez kontuzję nie zagra z Paris Saint-Germain


13 najczęstszych błędów w kampaniach Google Ads - jak ich uniknąć? - widoczni\nBlog 13 najczęstszych błędów w kampaniach Google Ads - jak ich uniknąć?\nGoogle Ads (AdWords) może być niezwykle skuteczną metodą pozyskiwania klientów oraz generowania sprzedaży online w Twoim sklepie lub firmie. Efektywność kampanii Google Ads zależy jednak od prawidłowego optymalizowania kampanii. Wielu właścicieli firm, którzy decydują się na samodzielne prowadzenie kampanii Google Ads (AdWords) popełnia błędy, które sprawiają, że nie wykorzystują pełnego potencjału tego kanału reklamowego. Jakie błędy są najczęstsze w kampaniach Google Ads i jak ich uniknąć?\n1. Kierujesz reklamy tekstowe jednocześnie na sieć wyszukiwania oraz sieć reklamową\nProwadzisz kampanię, której celem jest wzrost sprzedaży, ale nie widzisz efektów? Jeśli zdecydowałeś się na samodzielne prowadzenie kampanii Google Ads, być może popełniłeś jeden z popularnych błędów. Jaki? Prowadzisz w tym samym czasie reklamę tekstową w wynikach wyszukiwania oraz w sieci reklamowej. Reklama w sieci reklamowej ma niższy współczynnik konwersji niż w sieci wyszukiwania, dlatego trzeba ostrożniej nią zarządzać. Reklama tekstowa w sieci reklamowej może być kierowana na odbiorców (w ramach remarketingu) i wówczas ma bardzo wysoką skuteczność. Wykorzystując ją, masz większą szansę na dotarcie do użytkowników, którzy aktywnie szukają Twoich usług lub produktów.\nWybór typu kampanii Google Ads - w przypadku kampanii sprzedażowej wyłącz kampanię w sieci reklamowej, pozostawiając kampanię w wynikach wyszukiwania\n2. Nie reklamujesz się na swoją frazę brandową\nNie tworzysz grupy reklam ze swoimi frazami brandowymi? To błąd, który często zdarza się przy samodzielnym prowadzeniu kampanii Google Ads. Dlaczego powinieneś zaplanować kampanię na frazy brandowe? Ponieważ:\nsą one tańsze od innych, bardziej ogólnych słów kluczowych,\ntaka strategia pozwala zdominować płatne i bezpłatne wyniki wyszukiwania na hasła zawierające nazwę marki,\nmożesz wykorzystać reklamę na słowo brandowe, by ogłosić zmiany, np. wprowadzenie nowego produktu, zmianę siedziby czy otwarcie nowego oddziału/punktu sprzedaży,\njeśli tego nie zrobisz, może to zrobić konkurencja. Chyba nie chcesz, by na słowa kluczowe z nazwą Twojej marki reklamowały się tylko konkurencyjne firmy?\n3. Zdajesz się w 100% na automatyzację kampanii\nJednym z błędów, który popełniają osoby pocątkujące, prowadzące kampanię Google Ads samodzielnie, jest nadmierne korzystanie z automatyzacji. Automatyczne ustawienia, owszem, są wygodne i mogą być skuteczne, ale nie oznacza to, że za Ciebie poprowadzą kampanię i będą ją na bieżąco optymalizować. Przykładem może być automatyczne ustalanie stawek za kliknięcia. Może być ono skuteczne w pewnych okresach, ponieważ pozwoli Ci korzystać z ogromnej bazy danych Google, ale stosowane cały czas może spowodować, że stracisz kontrolę nad budżetem.\n4. Pomijasz wykluczające słowa kluczowe\nProwadzisz kampanię Google Ads samodzielnie i nie tworzysz listy wykluczających fraz? To błąd, który może mieć duży wpływ na efektywność Twoich kampanii.\nCzym są wykluczające słowa kluczowe? To frazy, które:\nw ogóle nie są powiązane z Twoją ofertą,\nteoretycznie są powiązane z Twoją ofertą, ale mogą wprowadzać klienta w błąd.\nFraza “tanie zabawki dla dzieci” nie będzie pasowała do sklepu oferującego zabawki wykonane tylko z naturalnych materiałów. Prowadząc kampanię dla takiego sklepu, warto dodać taką frazę do listy słów wykluczających. Wówczas Twoja reklama nie będzie brała udziału w aukcji.\nFraza “tłumaczenia przysięgłe + język” może powodować wyświetlanie się Twojej reklamy na tłumaczenia języków, których nie masz w swojej ofercie - należy je wykluczyć.\nReklama najmu nieruchomości może się wyświetlać również na frazy sugerujące zakup - należy je wykluczyć, by nie marnować potencjału i środków finansowych.\nJeśli nie dodajesz wykluczających słów kluczowych w swojej kampanii, marnujesz jej potencjał i środki na frazy, które są niedopasowane do oferty. Dodając te słowa do listy słów wykluczających, możesz wykorzystać więcej środków na innych frazach, generujących konwersje.\nJak znaleźć wykluczające frazy? Regularnie przeglądaj w panelu Google Ads raport “Wyszukiwane hasła” w zakładce Słowa kluczowe. W ten sposób dowiesz się, na jakie frazy wyświetla się Twoja reklama. Jeśli któraś z nich nie pasuje do profilu Twojej działalności lub jest nieskuteczna, dodaj tę frazę do listy słów wykluczających\n5. Nie przeprowadzasz dokładnego researchu słów kluczowych\nSamodzielna optymalizacja kampanii Google Ads powinna rozpoczynać się od dokładnej analizy słów kluczowych i ich potencjału sprzedażowego. Jeśli pomijasz research fraz kluczowych, popełniasz błąd, które może Cię sporo kosztować. W jaki sposób wybierać frazy kluczowe w kampaniach Google Ads (AdWords) i na co zwrócić uwagę?\nWybieraj frazy sprzedażowe, a nie poradnikowe - reklamy powinny trafiać do użytkowników, którzy są zainteresowani inwestycją w konkretny produkt lub usługę, a nie dot tych, którzy dopiero szukają jego zalet.\nSzukaj fraz sprzedażowych z długiego ogona, czyli takich, które składają się z kilku słów, są mniej konkurencyjne, ale dobrze oddają intencje zakupowe klienta, np. zegarek sportowy + marka + model.\nUnikaj reklamowania się na frazy ogólne, np. takie jak sukienki damskie czy buty damskie - reklama będzie droga ze względu na dużą konkurencję i prawdopodobnie mało skuteczna.\nNie stosuj zbyt dużej liczby słów kluczowych w jednej grupie reklam - frazy powinny być jak najbardziej szczegółowe, powiązane z daną kategorią produktową i z Twoją ofertą.\nPrzeczytaj nasz artykuł, w którym dokładnie wyjaśniamy, czym są frazy long tail.\nChcesz zadbać o pozycjonowanie swojego sklepu?\n6. Nie korzystasz z Planera słowa kluczowych\nGoogle Keyword Planner to darmowe narzędzie od Google, dzięki któremu znajdziesz słowa kluczowe do swojej kampanii w Google Ads. Jeśli prowadzisz kampanię samodzielnie i nie wykorzystujesz potencjału Keyword Plannera, prawdopodobnie tracisz potencjalne dochody. Dlaczego? Ponieważ fraza sukienki damskie wydaje się potencjalnie właściwa. Ale po wpisaniu jej w Keyword Plannera okazuje się, że jest bardzo popularna, ale także bardzo konkurencyjna. Oznacza to, że pojedyncze kliknięcie będzie drogie, a uzyskanie wysokiej pozycji w płatnych wynikach może być trudne. Narzędzie Google Keyword Planner podpowie Ci jednak, jakie inne frazy, popularne, ale mniej konkurencyjne, możesz wykorzystać w swojej kampanii. Jeśli z niego nie korzystasz, marnujesz potencjał kampanii i tracisz środki na reklamę, nie generując konwersji. Sprawdź, jak wykorzystać potencjał Keyword Plannera w poszukiwaniu fraz kluczowych dla kampanii Google Ads i pozycjonowania.\nNarzędzie Planer słów kluczowych pozwala znaleźć słowa kluczowe podobne do wybranej przez Ciebie frazy i przefiltrować wg różnych kryteriów, np. konkurencyjności\n7. Wybierasz jeden typ dopasowania słów kluczowych\nW systemie Google Ads istnieją 4 typy dopasowań słów kluczowych. Określają one, na jakie hasła wyświetli się Twoja reklama. Używasz tylko jednego typu dopasowania, na przykład ścisłego? To błąd optymalizacyjny, który może kosztować Cię utratę potencjalnych klientów. Jeśli prowadzisz kampanię Google Ads (AdWords) samodzielnie, powinieneś przetestować różne rozwiązania w zakresie typów dopasowań. W ten sposób będziesz mógł sprawdzić, jakie efekty generuje reklama przy każdym z nich. Przykład? Jeśli zauważysz, że reklama w dopasowaniu przybliżonym wyświetla się na hasła słabo powiązane z ofertą, możesz zmienić typ dopasowania na przybliżone z modyfikatorem. Typy rozszerzeń omówiliśmy dokładniej w artykule Kampania Google Ads krok po kroku.\nTypy dopsowań słów kluczowych, źródło: Support Google\n8. Nie optymalizujesz kampanii pod kątem konwersji\nOptymalizacja kampanii Google Ads to nie tylko wybór odpowiednich słów kluczowych, ale także optymalizacja współczynnika konwersji. Jeśli pomijasz ten element procesu przygotowania kampanii, prawdopodobnie tracisz wielu klientów.\nJak śledzić konwersje w swojej kampanii? W panelu Google Ads przejdź do raportu Ustawienia >Pomiary >Konwersje. Dodaj wszystkie działania użytkowników, które prowadzą do konwersji (np. złożenie zamówienie, przesłanie formularza kontaktowego, zapis do newslettera, pobranie materiału - ebooka, aplikacji). Po dodaniu zdarzeń powodujących konwersję przeanalizuj:\nile kosztuje pojedyncze kliknięcie,\nktóre słowa kluczowe generują konwersje, a które nie.\njaki jest współczynnik konwersji, czyli ile osób dokonuje konwersji w stosunku do wszystkich osób klikających w reklamę.\nNa tej podstawie możesz wyeliminować frazy kluczowe, które nie generują konwersji i podnieść stawki na słowach, które są najbardziej skuteczne. Warto również zastanowić się, co zrobić, by obniżyć koszty kliknięcia w reklamę. Skuteczne sposoby przedstawiliśmy w jednym z naszych artykułów.\nJakie efekty możesz osiągnąć dzięki reklamie Google Ads?\n9. Nie testujesz różnych strategii ustalania stawek\nSystem Google Ads oferuje różne strategie ustalania stawek. Jeśli wybierasz tylko jedną z nich, zupełnie ignorując pozostałe, samodzielne prowadzenie kampanii może skończyć się fiaskiem. Warto testować różne strategie ustalania stawek i sprawdzić, która z nich przynosi najlepsze efekty.\nNajpopularniejsze jest ręczne ustalanie stawek, ale możesz skorzystać z także z inteligentnych rozwiązań obejmujących:\noptymalizację stawek w celu maksymalizowania liczby kliknięć,\noptymalizację stawek w celu maksymalizacji konwersji w założonym budżecie,\noptymalizację stawek, by maksymalizować ROAS (przychody),\noptymalizację stawek w celu wzrostu wartości konwersji.\nUlepszone CPC oraz optymalizacja w celu maksymalizowania liczby kliknięć sprawdzą się wówczas, gdy chcesz testować kampanię przez tydzień lub dwa. Jeśli zależy Ci na dużej kontroli nad budżetem, zdecyduj się na ręczne ustalanie stawek. Jeśli chcesz zmaksymalizować przychody wybierz strategię ustalania stawek skupioną na maksymalizowaniu ROAS oraz konwersji.\n10. Nie korzystasz z rozszerzeń reklam\nCzym są rozszerzenia reklam Google Ads? Są to dodatkowe informacje zawarte w treści reklamy, które mogą:\npoprawić widoczność Twojej reklamy w płatnych wynikach,\nzwiększyć współczynnik klikalność CTR.\nRozszerzenia umożliwiają klientowi m.in. szybki kontakt telefoniczny z Twoją firmą czy też sprawdzenie jej lokalizacji bezpośrednio w treści reklamy.\nReklama Google Ads z rozszerzeniem informującym o lokalizacji punktu usługowego\nReklama z rozszerzeniem zawierającym linki do określonych [podstron\nReklama z rozszerzeniem umożliwiającym bezpośredni kontakt za pomocą formularza\nSamodzielne prowadzenie kampanii Google Ads powinno uwzględniać również dodawanie rozszerzeń. Jeśli pomijasz rozszerzenia, tracisz potencjalny większy ruch, który mogłaby przynieść reklama. Poprzez rozszerzenie możesz kierować użytkowników do konkretnych podstron w Twojej witrynie, zachęcić ich do kontaktu (telefonicznego lub poprzez formularz), a także przekazać informacje o swojej lokalizacji.\nPamiętaj, że to Google decyduje, jakie rozszerzenia zostaną wybrane i do jakich reklam. Powinieneś jednak regularnie przeglądać kartę rozszerzeń, sprawdzać ich skuteczność i rezygnować z tych, które nie generują konwersji (np. formularz kontaktowy nie jest wypełniany).\n11. Nie testujesz różnych treści reklamy i nie korzystasz z reklam elastycznych\nSamodzielne prowadzenie oraz optymalizacja kampanii Google Ads powinny uwzględniać również testowanie różnych treści reklamy. Jeśli masz tylko jedną wersję, popełniasz błąd i nie wiesz tak naprawdę, czy reklama jest tak skuteczna, jak mogłaby być.\nBy przetestować efekty, powinieneś stworzyć co najmniej 2-3 wersje tej samej reklamy, które różnią się między sobą:\nJeśli reklama jest napisana językiem niedostosowanym do odbiorcy, może przynosić mniej konwersji. Jeśli stworzysz różne wersje reklam, masz szansę przeprowadzić testy i sprawdzić, która z nich jest bardziej efektywna\nJeśli chcesz przetestować wiele treści reklamy, skorzystaj z reklam elastycznych. Wystarczy, że wprowadzisz różne wersje tekstów reklamy oraz nagłówków, a Google samodzielnie połączy je ze sobą w różne konfiguracje w taki sposób, by przynosiły jak najlepszy efekt.\nPlanujesz inwestycję w SEO, ale nie wiesz, czego się spodziewać?\nZobacz, ile trwa pozycjonowanie\n12. Kierujesz reklamy na wszystkie urządzenia i lokalizacje\nOptymalizacja kampanii Google Ads obejmuje również wybór odpowiedniej formy kierowania reklam na użytkowników, urządzenia oraz lokalizacje. Jeśli Twoje reklamy wyświetlają się wszystkim użytkownikom na wszystkich urządzeniach, prawdopodobnie marnujesz ich potencjał. Jak zatem wykorzystać kierowanie reklam do własnych celów i poprawić współczynnik konwersji w Google Ads?\nJeśli prowadzisz lokalną firmę, powinieneś wykorzystać kierowanie reklam na lokalizację użytkownika. Twoja restauracja powinna przyciągać użytkowników znajdujących się w okolicy, a nie w sąsiednim województwie czy na drugim końcu Polski. Dlatego też przy tworzeniu reklamy wybierz obszar, na którym powinna się ona wyświetlać. Może być to konkretne miasto. Jeśli masz oddziały wypożyczalni samochodów zlokalizowane w różnych miastach Polski, stwórz odrębną grupę reklam dla każdego z nich i kieruj reklamy na konkretny obszar - na przykład danego miasta. Nie ma sensu kierować reklamy na całą Polskę, ponieważ nie wygenerujesz w ten sposób większej liczby konwersji. Co więcej, jeśli reklama Twojego oddziału w jednym mieście jest tańsza niż w innym, możesz z jednej zrezygnować i pozostałe środki wykorzystać na tańszą bądź skuteczniejszą kampanię. Więcej o możliwościach kampanii Google Ads na lokalnym rynku znajdziesz w artykule Google Ads dla lokalnych firm.\nKierowanie reklam obejmuje również wybór urządzeń, na których ma się wyświetlać reklama. Domyślne ustawienia obejmują wyświetlanie na urządzeniach desktop oraz mobilnych, jednak jeśli okaże się, że niektóre urządzenia generują kliknięcia bez konwersji możesz je wyłączyć. Co więcej, jeśli Twoja strona jest odwiedzana przez nastolatków i młodych dorosłych, prawdopodobnie niewiele kliknięć i konwersji będzie pochodziło z komputerów stacjonarnych - również możesz je wyłączyć, skupiając się na reklamie na urządzenia mobilne. Jeśli tego nie zrobisz, tracisz pieniądze i potencjał reklamy Google Ads.\n13. Nie tworzysz dedykowanych stron docelowych dla poszczególnych grup reklam.\nUżytkownik po kliknięciu w reklamę zostaje przeniesiony na stronę główną Twojego sklepu? To jeden z błędów podczas samodzielnego tworzenia i optymalizacji kampanii, który może kosztować Cię wiele konwersji i wiązać się z nikim wynikiem jakości reklam, co wpłynie na całe konto i na koszty.. Użytkownik w ten sposób nie znajdzie produktu lub usługi, których szuka i prawdopodobnie, zniechęcony, opuści Twoją stronę. Dlatego też każda grupa reklam powinna mieć unikalną stronę docelową, która:\njest dopasowana do treści reklamy i słowa kluczowego,\nzawiera wszystkie informacje istotne dla użytkownika,\nzawiera tylko produkty z danej kategorii, wyszukiwanej przez użytkownika (lub konkretny produkt, którego szukał, z informacją o cenie, sposobie i kosztach dostawy, z opisem itp.).\nProwadzenie efektywnej kampanii reklamowej Google Ads wymaga czasu, cierpliwości oraz licznych testów. Jeśli jednak dobrze optymalizujesz kampanię na samym początku, a następnie będziesz na bieżąco weryfikował jej efekty i wprowadzał zmiany, masz dużą szansę uniknięcia najczęstszych błędów i osiągnięcie satysfakcjonujących efektów w postaci pozyskania nowych klientów, zwiększenia ruchu oraz sprzedaży. Sprawdź, jak sprawdzić skuteczność marketingu internetowego.\nŚrednia ocen użytkowników5.00 na podstawie 198 głosów


Cofnik (Diaea dorsata) – naśnieżny spacerowicz | Świat Makro.com\nCofnik (Diaea dorsata) – naśnieżny spacerowicz\nPosted by skorpion21 on 4 października 2011\nKategorie: Pająki i ich kuzyni..\t6 Komentarzy\nPająk cofnik. Na pierwszy rzut oka może się wydawać pająkiem o dość egzotycznym i niespotykanym wyglądzie oraz barwie. Prawda jest jednak taka, że wbrew pozorom, to dość pospolity pajączek, którego łatwo można znaleźć w niemal każdym lesie i o każdej porze roku. Nawet w środku zimy, kiedy dzielnie maszeruje po śniegu!\nW naszym kraju cofnik jest jak na razie jedynym przedstawicielem swojego rodzaju. W Europie żyje jednak jeszcze jeden gatunek, mianowicie Diaea livens, którego znaleziono m.in. w Czechach. Możliwe więc, że mamy go również u siebie. Niestety póki co brak mi dokładniejszych danych o nim, a także o cechach, dzięki którym można by go było odróżnić od D. dorsata.\nPod względem wielkości, cofnik jest dość małym pajączkiem osiągającym od 4 do 7 mm. Samiczka jest nieco większa i znacznie masywniejsza niż samiec. Trzeba przyznać, że mimo małych rozmiarów, że jest dość ładnie ubarwionym pająkiem. Całe jego ciało ma przyjemną, zieloną barwę. Wierzch odwłoka jest brązowawy, reszta zaś jest kremowobiała. U samców, na przednich nogach i nogogłaszczkach znajdują cię brunatno-czerwone plamki. Podobnie jak u wiele innych ukośnikowatych (Thomisidae), pierwsze dwie pary nóg, są znacznie dłuższe niż pozostałe. Ogólnie zaś, jego nogi są wyraźnie dłuższe oraz cieńsze niż u innych przedstawicieli tej rodziny.\nCofnik jest dość pospolity na terenie całego naszego kraju. Znaleźć go można w lasach różnego typu (szczególnie chętnie mieszane). Pojawia się także w parkach, a nawet w ogrodach. Przeważnie przebywa na drzewach oraz krzewach, ale może się też pojawić w ściółce leśnej, a zimą na śniegu.\nUkośnikowate mają to do siebie, że potrafią się świetnie maskować. Nie inaczej jest z cofnikiem. Przeważnie przebywa na liściach i gałęziach różnych drzew, gdzie jego brązowo-zielone ubarwienie pozwala mu znakomicie się wtopić w otoczenie. W sytuacji, kiedy zostanie nakryty, bardzo sprytnie wycofuje się w bok, stopniowo znikając po drugiej stronie liścia. Oczywiście po jakimś czasie wychodzi z powrotem na jego wierzch, jednak kiedy zagrożenie wciąż jest obecne, wówczas chowa się z powrotem. I tak do skutku, aż w końcu uzna, że jest bezpiecznie (to sprawia, że jest wyjątkowo trudnym modelem do sfotografowania i trzeba się przy nim nieźle namęczyć). Nie ma się więc co dziwić, że został nazwany „cofnikiem,” bądź co bądź jego wycofywanie się, jest wyjątkowo dobrą strategią obronną. Przy tej okazji pojawia się jednak pytanie: dlaczego po prostu nie zostanie na spodzie liścia, tylko ciągle wraca na jego powierzchnię? Cofnik, jak wiele innych ukośników, jest pająkiem lubiącym słońce, dlatego wychodzi spod liścia, by móc się wygrzać w jego promieniach. I przy okazji upolować coś do jedzenia.\nDzięki swoim barwom maskującym, potrafi oszukać nie tylko drapieżnika, lecz także potencjalną ofiarą. Tą może się stać praktycznie każdy, nieostrożny owad, a nawet inny pająk. Nie będzie mu też przeszkadzało, gdy ofiara będzie większa niż on sam. Kiedy coś usiądzie blisko cofnika, ten powolutku zakrada się i błyskawicznie atakuje. Taki system polowania, sprawdza się naprawdę bardzo dobrze.\nNo dobrze, to teraz przejdźmy do jego zachowań godowych. W skład jego obyczajów wchodzi między innymi rywalizacja samców o swoje partnerki. Na szczęście bezkrwawa, polegająca głównie na przysłowiowym „prężeniu muskułów.” Oba, rywalizujące ze sobą samce, stają naprzeciw siebie z rozstawionymi na boki przednimi odnóżami i przez jakiś czas okrążają się, prezentując wzajemnie swoje walory. Niedługo potem jeden z nich ustępuje i odchodzi. Jest to bardzo ciekawe zachowanie, dość nietypowe dla ukośnikowatych, za to powszechnie spotykane wśród skakunowatych (Salticidae). Po zapłodnieniu przez zwycięskiego samca, samiczka przystępuje do złożenia jaj. Te umieszcza w specjalnym, jedwabnym kokonie, zabezpieczającym przed wyschnięciem oraz drapieżnikami. Niedługo potem wylęgają się z niego młode pajączki.\nKiedy nadchodzi zima, cofniki chowają się pod korę drzew i tam też zimują. Czasami jednak, podczas łagodniejszych, zimowych dni, można zaobserwować osobniki, które postanowiły „zaczerpnąć świeżego powietrza.” Wędrują wówczas po śniegu, a dzięki jaskrawemu ubarwieniu, przykuwają wzrok potencjalnych obserwatorów.\n← Szerszeń europejski (Vespa crabro) – owad, któremu lepiej nie podskakiwać\nŚcierwiec (Oiceoptoma thoracicum) – członek „służby sanitarnej lasu” →\n6 comments on “Cofnik (Diaea dorsata) – naśnieżny spacerowicz”\nArtur napisał(a) 4 października 2011 o 23:10 :\nkolagen napisał(a) 21 stycznia 2012 o 15:17 :\nNiby nie rzadziol, a ciągle nie miałem szczęścia spotkać tego koleżki…\nskorpion21 napisał(a) 21 stycznia 2012 o 23:04 :\nBo nieźle się ukrywa skubany i przez to nie łatwo go wypatrzeć, ale jak będziesz uważnie się po krzewach rozglądał, to prędzej czy później uda CI się go dostrzec 😉\nSoplik napisał(a) 13 kwietnia 2021 o 21:16 :\nja go spotkałem u siebie w pokoju na ścianie hehe i go od razu spakowałem w pudełko i wyniosłem do ogrodu bo pewnie gdybym go zostawił to by niedozył następnego dnia bo by go mama postanowiła zutylizować i spukać w toalecie\naswed napisał(a) 26 Maj 2013 o 21:42 :\nMi właśnie udało się go złapać. Pierwszy raz w życiu zobaczyłem takiego pajączka dlatego postarałem się go w necie odszukać. Siedział na masce mojego auta… Jest przepiękny.\nde napisał(a) 12 czerwca 2016 o 02:02 :\nJakie słodkie spojrzenie tych oczek na pierwszym zdjęciu! Cudowne ujęcie\n7 208 456


Zabiegi Alluramin : jeden z Alluramin pozwalających osiągnąć zwiększoną atrakcyjność na rynku?\n7.8/10 6:52 Sami Li\nJeśli ufamy wielu doświadczeniom, które ostatnio stały się znane, wielu entuzjastów jest w stanie zwiększyć ich atrakcyjność, Alluramin. Dlatego nie jest zaskakujące, że Alluramin każdego dnia staje się coraz bardziej popularna.\nBez wątpienia zauważyłeś również, że Alluramin naprawdę satysfakcjonujące raporty z testów i referencje. Czy to naprawdę pomaga zwiększyć atrakcyjność?\nAlluramin opiera się na naturalnej formule, dzięki której opiera się wyłącznie na długotrwałych efektach i jest wprowadzana w najniższe możliwe efekty uboczne, jak również tanie.\nW końcu wydawca jest niezwykle wiarygodny. Zakup można przeprowadzić bez recepty i można go przeprowadzić za pośrednictwem bezpiecznej linii.\nJeśli masz mniej niż 18 lat, musisz powstrzymać się od używania produktu. Masz wątpliwości, czy jesteś wystarczająco silny, aby regularnie używać tej metody? W takim przypadku wolisz zignorować aplikację. Ogólnie rzecz biorąc, nie byłbyś skłonny wydawać pieniędzy na własne zdrowie fizyczne, zwłaszcza dlatego, że nie jesteś szczególnie zainteresowany możliwością zwiększenia swojego odwołania. Następnie odradzam podanie.\nZakładam, że nie rozpoznajesz siebie w tych punktach. Jesteś gotowy poradzić sobie ze swoim problemem i zrobić coś w tej sprawie. To wyraźnie odróżnia ten artykuł od artykułów takich jak Climax Control. Właściwe jest rozwiązanie problemu!\nAlluramin powinna niewątpliwie pomóc w Alluramin tego celu.\nUnikniesz jazdy do Arneihaus i przygnębiającej rozmowy na temat przepisu zwiększającego atrakcyjność\nJednym z powodów, dla których Alluramin jednym z najskuteczniejszych suplementów do rzeczywistego zwiększenia atrakcyjności, jest fakt, że komunikuje się ona tylko z funkcjami biologicznymi w organizmie.\nMiliony lat ewolucji sprawiły, że praktycznie wszystkie niezbędne procesy do udanego wyszukiwania partnerów są dostępne i muszą zostać uruchomione po prostu.\nW ten sposób produkt może pojawić się na pierwszy rzut oka - ale niekoniecznie. Musisz zrozumieć, że skutki każdego nieregularnego są przedmiotem, tak że wyniki mogą być zarówno łagodniejsze, jak i silniejsze.\nZe względu na mieszankę nieszkodliwych substancji naturalnych Alluramin jest Alluramin bez recepty.\nInformacje zwrotne w całości są jasne: Alluramin dzwoni według producenta, setki recenzji i sieć nie ma poważnych skutków ubocznych.\nW każdym razie należy zauważyć, że te instrukcje producenta dotyczące dawki, użycia i Co. były przestrzegane, ponieważ produkt był oczywiście wyjątkowo silny w badaniach, logiczne wyjaśnienie tych postępów użytkowników.\nMoim zaleceniem jest zakupienie produktu od oryginalnego producenta, ponieważ często prowadzi to do wątpliwego fałszowania produktów za pomocą niebezpiecznych składników. Jeśli zastosujesz przekierowanie w poniższym tekście, wylądujesz na stronie producenta, której możesz zaufać.\nGłówne składniki Alluramin na widoku\nAlluramin składników aktywnych Alluramin jest dobrze zbilansowana i opiera się głównie na następujących głównych składnikach aktywnych:\nNiestety, to trochę ze szkodą dla eksperymentowania z tym skutecznym składnikiem, który jednak jest znacznie mniej dawkowany.\nW przypadku produktu producent preferuje silną dawkę wszystkich składników, co według badań obiecuje ogromny postęp w zwiększaniu ich atrakcyjności.\nWłaściwe stosowanie Alluramin\nNieuchronnie najbezpieczniejszą drogą do wyciągnięcia większych korzyści z rozważenia zalet Alluramin jest przyjrzenie się oświadczeniom producenta.\nDlatego ogólnie nie zaleca się martwienia się o dozowanie. W dalszej perspektywie można wyraźnie stwierdzić, że Alluramin może być wprowadzana do codziennej rutyny bez żadnych problemów.\nPotwierdzają to liczne doświadczenia klientów niektórych użytkowników końcowych. I to odróżnia ten artykuł od innych produktów, takich jak Green Coffee 5K.\nObszerne przepisy dotyczące właściwej aplikacji, maksymalnej ilości i mocy oraz wszystkiego, co powinieneś być na bieżąco, są zawarte w pudełku, a także dostępne online\nW badaniach Alluramin często Alluramin przez klientów za bezpośredni wpływ, który trwa tylko przez krótki czas. Przy regularnym stosowaniu wyniki są potwierdzane, więc nawet po zakończeniu użytkowania wyniki są trwałe.\nKlienci są tak mile zaskoczeni produktem, że nawet po kilku latach używają go nawet po kilku latach przez kilka miesięcy.\nDlatego sensowne jest cierpliwość i używanie produktu przez co najmniej kilka miesięcy, w przeciwieństwie do indywidualnych raportów, które mówią o krótkoterminowych wynikach. Aby uzyskać więcej informacji, skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta.\nAby zobaczyć, że lekarstwo, takie jak Alluramin swoją pracę, powinieneś przyjrzeć się doświadczeniom i poglądom innych mężczyzn na stronach internetowych Niestety, istnieje tylko kilka badań klinicznych na ten temat, ponieważ są one głównie wykonywane wyłącznie na receptę.\nW wyniku badań nad niezależnymi testami, prywatnymi wynikami i wynikami testów udało mi się wybrać zbiór triumfów Alluramin :\nW porównaniu z innymi Alluramin jest niewątpliwie bardziej zadowalającym wyborem\nJeśli spojrzysz na wyniki, możesz bez wątpienia dowiedzieć się, że produkt robi to, co obiecuje. Nie jest to bynajmniej oczywiste, ponieważ takie wyraźnie chwalące podsumowanie prawie nie przygotowuje. I już widziałem i próbowałem niezliczoną ilość tych produktów.\nPrawdą jest, że obiecany powrót do zdrowia podpisują prawie wszyscy, którzy przetestowali lek:\nOprócz skutecznego składu dobrych doświadczeń klientów do tych efektów, które zostały obiecane przez producenta.\nDlatego, jeśli szukasz wsparcia na ten temat, Alluramin polecenia.\nWażne jest, aby zawsze zamawiać produkt za pośrednictwem strony oryginalnego producenta. W przeciwnym razie może to być dla ciebie złe.\nJestem przekonany, że wypróbowanie to dobry pomysł. Po niezliczonych testach i rozczarowaniach w dziedzinie atrakcyjności jestem przekonany, że Alluramin pozytywny wyjątek.\nKażdy, kto zbiera całość kryteriów dla zasobu, będzie miał pewność, że produkt pomoże. To odróżnia ten artykuł od innych produktów, takich jak Clenbuterol.\nCzęsto popełnianych jest kilka błędów, których w żadnym wypadku nie powinieneś powtarzać:\nW żadnym wypadku nie należy ryzykować używania podejrzanych dostawców zewnętrznych, zamiast pierwotnej strony producenta tego środka.\nIstnieje duże prawdopodobieństwo, że będziesz podrabiany podrobionymi lekami, które w większości przypadków są nieskuteczne i zazwyczaj również szkodzą Twojemu zdrowiu. Ponadto przywileje są sugerowane ponownie i ponownie, ale w końcu i tak zostaniesz przewrócony.\nUwaga: jeśli kupujesz fundusze, robisz to tylko w autoryzowanym sklepie internetowym oficjalnego dostawcy.\nStarannie sprawdziłem wszystkie źródła w Internecie i stwierdziłem, że oryginalnego przepisu nie można zamówić u innych dostawców.\nAby uzyskać najlepsze źródło tego produktu, należy zauważyć, co następuje:\nMożesz uniknąć ryzykownych procedur wyszukiwania. Lepiej kliknij jeden z naszych linków na tej stronie. Te linki są regularnie weryfikowane. W rezultacie warunki, cena zakupu i wysyłka są zawsze najlepsze.


Po raz 34 Nowy Rok z piłką na boisku AWFiS - Wybrzeze24.pl\nPo raz 34 Nowy Rok z piłką na boisku AWFiS\nPo raz 34 na stadionie AWFiS powitano z piłką u nogi nadejście nowego roku. W samo południe drużyna uczelni podjęła na boisku swoich przyjaciół, choć podział ten był jak zwykle umowny, a sam mecz, też jak zwykle, zacięty, ale grany fair.\nPierwszą bramkę dla AWFiS o 12.18 strzelił z rzutu karnego Marek Formela, który z odrobiną szczęścia pokonał Mariusza Solarskiego, przez lata związanego z akademicką piłką ręczną. A potem się już potoczyło...\nWbrew oczekiwaniom, napędzana przez byłych graczy ekstraligowych Łukasza Kowalskiego i Michała Chamerę, ekipa dr Mirosława Piątka szybko popadła w tarapaty. Dwa trafienia świetnego przed kilkoma lat akademickiego kraulisty Piotra Trojanowskiego i rzadkiej urody gol Rafała Sendala, który przymierzył z lewej nogi w bliższe okienko bramki Krzysztofa Stasiewicza - odwróciły futbolową arytmetykę. Świetnie też spisywał się Solarski w bramce "Przyjaciół", który rewelacyjnie bronił strzały Chamery i Pawła Rompy, przyjaźnił się też z poprzeczką, i dopiero dwa chytre dryblingi Stefana Wryczy w polu bramkowym przyniosły powodzenie - i remis.\nW drugiej części spotkania przewaga AWFiS nie podlegała już dyskusji. Rozegrał się Bartek Dolański. Jego podania zapewniały zespołowi podbramkową inicjatywę i mimo niezłej gry w obronie Rolanda Kossakowskiego, Mariusza Kindy i Stanisława Seyfrieda - gospodarze wyszli na prowadzenie, a decydującą pieczęć postawił Łukasz Kowalski, na co dzień Drutex Bytów, który z bliska pokwitował dłuższą kombinację swojej ekipy.\nAWFiS wygrał ostatecznie z "Przyjaciółmi" 6:5 w najstarszym regularnie i bez żadnej przerwy odbywanym w Trójmieście meczu noworocznym. 34 lata temu w ten sposób powitano nowy rok z inicjatywy dr Mirosława Rogo, dr Andrzeja Suchanowskiego i lekkoatlety mgr Leszka Chludzińskiego. Ten ostatni truchtał tym razem dookoła boiska, a honoru lekkoatletów bronił na murawie Wojciech Ratkowski, maratończyk, b. mistrz polski na tym poważnym dystansie.\nZa rok mecz nr 35 - i na boisko wybiegnie też rektor prof. Waldemar Moska.\n02/01/2013 13:53 - Wybrzeże podało ceny biletów\n30/12/2012 19:33 - Dramatyczna końcówka i porażka Startu