Olej kokosowy z sodą oczyszczoną - niezastąpiony duet w walce z trądzikiem - The Secret Soap Store\n> Blog> Olej kokosowy z sodą oczyszczoną - niezastąpiony duet w walce z trądzikiem\nOlej kokosowy z sodą oczyszczoną - niezastąpiony duet w walce z trądzikiem\nTrądzik jest utrapieniem wielu osób, które młodzieńcze lata mają dawno za sobą. Metod zwalczania tego utrapienia jest całe mnóstwo, ale często po czasie okazują się nieskuteczne. Każda cera jest inna i nie da się określić złotego środku działającego cuda dla wszystkich. Ważne jest znalezienie swojego Graala kosmetycznego metodą prób i błędów.\nDebat w tej kwestii jest całe mnóstwo wśród osób lubujących się w kosmetykach organicznych. Oczywiście naturalne produkty są zdrowsze i lepsze dla skóry, ale też nie należy popadać w przesadę. Nastała teraz moda na krótkie składy zamieszczone na opakowaniach kosmetyków. Otóż najtańszy żel pod prysznic w hipermarkecie ma bardzo krótki skład, a nie ma nic wspólnego z naturą. Opisywany tutaj sposób antytrądzikowy jest całkowicie organiczny i ma tylko dwa składniki w sobie, które znajdują się w większości domów eko zwolenników.\nWłaściwości oleju kokosowego i sody oczyszczonej\nOba składniki z powodzeniem stosujemy w kuchni. Do smażenia i pieczenia sprawdzają się znakomicie. Olej kokosowy (klik) już jakiś czas temu przewędrował całe mieszkanie i zamieszkał też w łazience. Na początku miał służyć do nakładania na włosy, ale znowu jego działanie zaowocowało i stosowany jest do całego ciała. Przede wszystkim świetnie nawilża, łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, bardzo dobrze oczyszcza makijaż. Już sam w sobie radzi sobie z problemem trądziku, ale dodając świetnie oczyszczającą sodę, która normalizuje pH, nie ma sobie równych.\nJak zrobić pastę oczyszczającą?\nWystarczy w miseczce wymieszać na gładką masę łyżeczkę sody oczyszczonej z dwoma łyżeczkami oleju kokosowego. Proporcje można modyfikować. Jeżeli nie masz wrażliwej skóry, a chcesz mocniejszego efektu to dodaj mniej oleju, natomiast przy delikatnej skórze można zmniejszyć ilość sody. Uzyskaną masą delikatnie masujemy skórę po czym zostawiamy na pięć minut i spłukujemy letnią wodą. Po zabiegu skóra jest gładka i oczyszczona. W ten sposób twarz można myć codziennie albo dwa - trzy razy w tygodniu jako uzupełnienie wieczornej pielęgnacji. Już po dwóch tygodniach widać efekty, nie tylko w mniejszej ilości zmian trądzikowych, ale też w oczyszczonych porach.\nDla jakich typów cery jest pasta oczyszczająca?\nNajwiększe efekty będzie oczywiście widać u osób ze skłonnością do trądziku, zaskórników czy problemów z porami. Jednak nawet właścicielki pięknej cery mogą dwa razy w tygodniu skorzystać z tego sposobu oczyszczania. Na pewno nie zaszkodzi, jedynie może pomóc.


Buddyzm - wprowadzenie do pojęć, idei i kierunków - Uniwersytet Jagielloński w Krakowie\nKod przedmiotu: WFz.KPSC-8562 Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (0221) Religia\nNazwa przedmiotu: Buddyzm - wprowadzenie do pojęć, idei i kierunków\nWprowadzenie w myśl i kulturę buddyjską poprzez zapoznanie studentów z zestawem podstawowych pojęć buddyjskich z dziedziny historii idei, religioznawstwa, filozofii, teorii literatury.\n• student posiada orientację w elementarnym aparacie pojęciowym niezbędnym do poruszania się w dziedzinie studiów buddyjskich i rozpoznawaniu podstawowych elementów kultur buddyjskich [K_W01, W03 +++]\n• ma uporządkowaną elementarną wiedzę na temat kultur buddyjskich Azji, z naciskiem na ich wymiar religijny i filozoficzny [K_W07 ++]\n• potrafi rozpoznawać składniki tworzące tożsamości buddyjskich wspólnot, identyfikować składniki dziedzictwa kultur buddyjskich i zauważa ich powiązania z innymi składowymi kultury danego obszaru [K_W08, W09 ++]\n• potrafi zweryfikować wiarygodność źródeł wiedzy na temat kultury buddyzmu [K_U01 ++]\n• umie samodzielnie zdobywać wiedzę i i analizować w sposób krytyczny teksty naukowe odnoszące się do różnych wymiarów myśli i kultury buddyjskiej [K_U04 +]\n• potrafi rozpoznać oraz przeprowadzić wstępną analizę i interpretację wytworów kultury zgodnie z metodologią kulturoznawstwa i dyscyplin pokrewnych [K_U06 +]\n• ma świadomość konieczności dalszego zgłębiania różnych aspektów myśli i kultury buddyjskiej [K_K01 +++]\n• docenia różnorodność dziedzictw kultur buddyjskich i rozumie wartość płynącą z konfrontowania jej z dziedzictwem i różnorodnością kultury rodzimej [K_K04 ++]\nZaliczenie z oceną. Do zaliczenia niezbędna jest obecność na zajęciach oraz zaliczenie kilku kolokwiów pisemnych (ich ilość zależna jest od rozkładu czasowego zajęć), które wymagają od studentów sporządzenia każdorazowo trzech krótkich definicji kluczowych buddyjskich pojęć.\nWeryfikacja wiedzy, umiejętności i kompetencji – dyskusja, kolokwia pisemne\nMetody podające – wykład informacyjny, prezentacja multimedialna, pogadanka;\nMetody praktyczne – metoda przewodniego tekstu, dyskusja dydaktyczna;\nMetody problemowe – wykład problemowy, wykład konwersatoryjny.\nAktywność na zajęciach – 15h\nPrzygotowanie do kolokwiów pisemnych – 40h\nW sumie: 55h / 2 ECTS\nZadaniem kursu jest wprowadzenie w elementarne pojęcia, idee, praktyki i myślowe prądy buddyzmu. Zakłada się, iż wykreowany podczas zajęć obraz buddyjskiej dharmy będzie obejmował jak najszersze spektrum zjawisk i prezentował buddyzm jako kompleksową drogę życia zakorzenioną w długiej i bogatej historii, ale adekwatną także wobec problemów współczesności.\nZadaniem kursu jest wprowadzenie w elementarne pojęcia, idee, praktyki i myślowe prądy buddyzmu. Zakłada się, iż wykreowany podczas zajęć obraz buddyjskiej dharmy będzie obejmował jak najszersze spektrum zjawisk i prezentował buddyzm jako kompleksową drogę życia zakorzenioną w długiej i bogatej historii, ale adekwatną także wobec problemów współczesności. Istotnym celem kursu będzie wyposażenie studentów w podstawowy aparat pojęciowy, który da im możliwość pełnego uczestnictwa w przedmiotach pogłębiających wiedzę na temat samego buddyzmu, jak i tych obszarów kulturowych (w Azji i na Zachodzie), gdzie buddyzm silnie zaznaczył swoja obecność. Aby osiągnąć ten cel studenci – na drodze dyskusji i po ukierunkowanej przez prowadzącego lekturze tekstów – będą musieli wspólnymi siłami ustalić znaczenia poszczególnych pojęć i przypisać im właściwe sensy oraz wskazać na konteksty ich powstania i ewolucji. Pomocny w tym zadaniu będzie opracowany na potrzeby konwersatorium słownik najważniejszych pojęć dotyczących istotnych aspektów buddyjskiej dharmy.\nPorządek rozważaniom nadają zagadnienia uporządkowane według schematu „trzech klejnotów” buddyzmu: buddy, dharmy i wspólnoty (sangi). Rozważania na temat dharmy systematyzuje dodatkowo klucz zaczerpnięty z ośmiorakiej ścieżki właściwego postępowania będącej treścią czwartej szlachetnej prawdy.\nPostać Buddy jako historycznego założyciela inicjatora (lub odnowiciela) buddyjskiej dharmy, ewolucja pojmowania Buddy w buddyzmie szkół, mahajanie i wadźrajanie (zagadnienie ciał buddy). „Panteon” buddów i bodhisattwów.\nPrawo karmana, cztery prawdy, ośmioraka ścieżka, pojęcie dharmy, anatman, pratitjasamutpada, nirwana, wprowadzenie do abhidharmy, kosmologia buddyjska. Słowo buddy i kanony pism. Wiodące prądy myślowe mahajany: śunjatawada, widźńanawada, tathagatagarbha.\nMądrość jako centralna kategoria soteriologiczna: doskonałość mądrości, mądrość a wiara i współczucie.\nIdeały etyczne „trzech pojazdów”, ewolucja zagadnień etycznych dotyczących arhata i bodhisattwy; zmiany paradygmatu w okresie tantrycznym – etyczne transgresje. Etyka buddyjska w wymiarze społecznym. Wybrane współczesne kontrowersje etyczne.\n2c. Bhawana / samadhi\nWgląd i wyciszenie umysłu jako droga do wyzwolenia w różnych kierunkach buddyzmu (od wipaśjany/śamathy, przez ujęcie tantryczne, aż do czanu).\nPraktyki dewocyjne: kult buddów i bodhisattwów, kult księgi, stupy; akty ofiarne i recytacje; pielgrzymki i festiwale.\nReguły zakonne mnichów i mniszek, życie w klasztorze buddyjskim, specjalizacje w obrębie sangi (mnisi „leśni” oraz dharmabhanakowie w początkach mahajany), problem ciągłości żeńskich linii zakonnych, życie wyznawców świeckich.\n4. Rzut oka na historię buddyzmu\nAzja Południowa – buddyzm pierwotny, wczesne szkoły, therawada, rozwój mahajany i późniejszych nurtów w jej łonie, wykształcenie się buddyzmu tantrycznego; Chiny – Korea – Japonia; Tybet; buddyzm na Zachodzie.\n1. Buswell R. E. Jr. (ed.), Encyclopedia of Buddhism, New York 2004.\n2. Buswell R. E. Jr., Lopez, Donald Jr. (eds.), The Princeton Dictionary of Buddhism, Princeton 2014.\n3. Gethin R., Podstawy buddyzmu, tłum. T. Macios, A. Stępień, Kraków, 2010.\n4. Harvey P., Introduction to Buddhism: Teachings, History and Practices (2nd Edition), Cambridge 2013.\n5. Szymańska B. (red.), Filozofia Wschodu, Kraków 2002.\n6. Williams P., Buddyzm mahajana, tłum. H. Smagacz, Kraków 2000.\n7. Williams P., Tribe A., Buddhist Thought. A Complete Introduction to the Indian Tradition, London & New York 2000.


Świdnica: Pijany weekend na drogach | Gazeta Wrocławska\nŚwidnica: Pijany weekend na drogach\nmm 25 października 2010, 18:53\n10 nietrzeźwych kierowców, trzech prowadzących pojazdy pomimo sądowego zakazu, wypadek drogowy. To bilans minionego weekendu na drogach powiatu świdnickiego.\nNa terenie powiatu świdnickiego policjanci codziennie zatrzymują nietrzeźwych kierowców. Miniony weekend to 10 nietrzeźwych kierowców, wśród nich był rekordzista, mieszkaniec Gminy Dzierżoniów, który został zatrzymany 23 października. 48 letni mężczyzna jadąc samochodem ciężarowym od krawężnika do krawężnika w organizmie miał 3,40 promila alkoholu.\nZatrzymanemu do wytrzeźwienia i wyjaśnienia w policyjnym areszcie grozi o 2 lat pozbawienia wolności.\nPolicjanci zatrzymali także trzech kierowców, którzy prowadzili samochody mimo orzeczonego wobec nich zakazu prowadzenia pojazdów. Za złamanie zakazu sądowego kierowcom grozi do 3 lat pozbawienia wolności.\nMiniony weekend to jeden wypadek drogowy, do którego doszło w piątek 22 października. Na ulicy Wałbrzyskiej w Świdnicy 20 letni kierowca - trzeźwy, jadąc VW Passatem z nieustalonych przyczyn uderzył w jadącego rowerem 77 letniego mężczyznę - trzeźwy. W wyniku wypadku mężczyzna doznał obrażeń w postaci mnogiego łamania podudzia lewego. Pozostał na obserwacji w szpitalu.\nJaś i Małgosia 25.10.2010 19:24:54\nDo Stowarzyszenia RoPSAN:\nPijani kierowcy jeżdżą po świdnickich drogach - "Na terenie powiatu świdnickiego policjanci codziennie zatrzymują nietrzeźwych kierowców".\nTu jest prawdziwe zagrożenie dla waszych pociech !!!\nChyba, ze ważniejsze jest kto sprzedał puszkę piwa Jasiowi i Małgosi. Należy rozmawiać o tym z dzieckiem w domu, a nie brać udział w W happeningu, (nota bene) przygotowanym z inicjatywy Urzędu Miejskiego.\nProponuję przekształcić się w Stowarzyszenie Rodziców Przeciw Pijanym Kierowcom (RoPPK). Napewno przyniesie to większy skutek.


Dobry lek prosto z apetki. Przeczytaj opinie i ulotkę Preparaty Chorób Dermatologicznych Producent: Dermaheal, Fitocosmetic, Scholl, Sylveco - kup dyskretnie.\nProducent: Dermaheal, Fitocosmetic, Scholl, Sylveco\n4 49,99 - 69,14 zł\nHypoalergiczny krem brzozowo-rokitnikowy z betuliną nie mieści konserwantów ani kompilacji zapachowych, dzięki czemu jest istotnie sugerowany dl Pełny opis produktu w sklepie Dlapacjenta.pl...\nSCHOLL Preparat na grzybice paznokci to produkt, który cechuje sie dwufazowym dzialaniem. W 1 fazie niszczy grzyby wywolujace zakazenie, a w 2 zapobiega jego reemisji i rozprzestrzenianiu sie...\nSpray do usuwania kurzajek i brodawek Scholl to latwy w uzyciu, profesjonalny sposób na pozbycie sie nieestetycznych zmian. Dodatkowo w gratisie dolaczono swietny, wyjatkowo efektywny towar do...\nSCHOLL Spray to preparat, który dzieki wyjatkowemu skladowi w efektywny sposób likwiduje powstale na skórze kurzajki i brodawki, pozostawiajac w miejscu ich wystepowania zdrowa i gladka skóre.\nscholl 3,8ml preparat na grzybicę paznokci • produktywna i prosta w użyciu kuracja • zabija 99,9% grzybów powodujących grzybicę paznokci • zapobiega rozprzestrzenianiu się infekcji • zmniejsza...


Netflix: nowości na WRZESIEŃ 2019 - nowe seriale i filmy [PREMIERY 2019] - Radio ZET\nfot. screen Netflix\nNetflix: nowości na wrzesień 2019. Jakie filmy i seriale będą na Netflixie? Podajemy tytuły nowości, które przygotował Netflix na wrzesień 2019 roku. Producent właśnie opublikował listę najnowszych seriali i filmów, które będzie można obejrzeć już w najbliższym miesiącu.\nNetflix: nowe filmy i seriale we wrześniu 2019 [LISTA, PREMIERY]\nNetflix przedstawił dokładną listę premierowych seriali, filmów i dokumentów, które będzie można obejrzeć TV i online we wrześniu 2019.\nTylko na Netflixie:\nSzkoła dla elity - sezon - 06/9/2019\nWybory Paytona Hobarta - 27/9/2019\nCriminal: Wielka Brytania - 20/9/2019\nRozczarowani - sezon 2 - 20/9/2019\nThe Ranch - sezon 7 - 13/9/2019\nDobre Miejsce - sezon 4 - co tydzień od 27/9/2019\nHello, Privilege. It's Me, Chelsea 13/9/2019\nSturgill Simpson Presents Sound Fury 27/9/2019\nNowe filmy i seriale na Netflixie we wrześniu 2019\nNa liście nowości, które ukażą się we wrześniu 2019 na Netflixie znajdują się też filmy, seriale czy dokumenty, które nie są produkcjami filmowego giganta. Netflix wykupuje licencje takich ekranizacji i udostępnia je u siebie. Oto lista nowości i premier, które ukażą się w Netflixie od września 2019.\nRicky Bobby - Demon prędkości 1/9/2019\nSebastian Maniscalco: What's Wrong with People 18/9/2019


Joyo R-01 Tauren – wiele brzmień jednego overdrive’a | uptone.pl - Sprzęt muzyczny, koncerty, poradniki i recenzje\nStrona główna Gitara Joyo R-01 Tauren – wiele brzmień jednego overdrive’a\nJoyo R-01 Tauren – wiele brzmień jednego overdrive’a\nNa oficjalny profil YouTube Joyo Pedals trafił nowy samouczek przybliżający pracę overdrive’a Joyo R-01 Tauren. Dzięki nagraniu dowiecie się, ile różnorodnych brzmień można osiągnąć za pomocą kilku ruchów potencjometrami!\nJak pisaliśmy już jakiś czas temu, Joyo R-01 Tauren to ciekawy brzmieniowo i konstrukcyjnie efekt o standardowych rozmiarach. Jego brzmienie, zależnie od ustawień świetnie nada się zarówno do cięższych (choć nie drących) kawałków, jak i solóweczek w stylu bluesowym lub rockowym. Wizualnie, efekt wyróżnia się przede wszystkim podświetleniem LED, jednak poza tym można by powiedzieć, że nie rzuca się w oczy.\nTo oczywiście pozory, bo jeśli na podstawie wrażenia “na oko”, wydaje się Wam, że nie wykrzesacie z tego efektu nic ciekawego, jesteście w gigantycznym błędzie. Zobaczcie sami, jak wiele różnorodnych brzmień osiągniecie dzięki różnym ustawieniom regulatorów!\nWięcej na temat tego niepozornie wyglądającego efektu pisaliśmy już wcześniej w tekście Joyo R-01 Tauren Overdrive: poznajcie pierwszy efekt z nowej serii R, natomiast obszerny test Joyo R-01 Tauren znajdziecie na oficjalnym kanale naszego zaprzyjaźnionego mistrza wiosła – Bartka BazOK Zelka.


2019 - PASTELOWE KWIATKI pracownia florystyczna\nZbliżają się święta, więc mamy dla Was w tym roku propozycję.\n|Możemy wykonać dla Was dekoracje- na zamówienie.\nWianuszki na drzwi, świąteczne boxy, choinki z mchu.\nPiszcie zamówienia mailowo na adres pastelowekwiatki@gmail.com co i na jaki termin potrzebujecie a my zajmiemy się wykonaniem i dostarczeniem.\nZapraszam Was do obejrzenia kilku propozycji wianuszków zimowych do dziecięcych sesji świątecznych.\nWszystkie są regulowane, wiązane na tasiemki.\nOdpowiednie dla dzieci od 1 roku życia.\n+ czas wysyłki(DHL 20 zł lub paczkomaty InPost 11,50 zł)\nOsoby zainteresowane zakupem zapraszam do przysłania maila na adres pastelowekwiatki@gmail.com lub do kontaktu przez fanpage na FB Pastelowe Kwiatki.\n1. Biało zielony oszroniony pół-wianek - 45 zł\nEtykiety: Boże Narodzenie, i inne kwiatki, srebrny, wianek, złoty\nPastelowe bukiety ślubne\nWiązanki ślubne w pastelowych kolorach\nNajczęściej wybierane przez Panny Młode kolory to właśnie pastele.\nSą romantyczne, niekrzykliwe a zarazem urocze.\nOdpowiedni dobór roślin powoduje że powstają one w różnych stylach i kształtach ale każdy z bukietów ślubnych ma swój urok.\nKlasyczne mają swoich wielbicieli, luźne, kuleczki i boho. Ale o stylach będzie w innym poście.\nNasza pracownia florystyczna pomaga w wyborze kwiatów a w wir układania wpadamy gdy dostajemy wolną rękę - to naprawdę miłe uczucie jak macie do nas zaufanie.\nZapraszam zatem do oglądania wiązanek.\nEtykiety: bukiet ślubny, kwiatki dla Młodej Pary, pastelowy\nKolor przewodni - koralowy\nBardzo lubię ten kolor - jak pewnie część z Was zauważyła że w logo Pastelowych Kwiatków jest właśnie koralowa peonia.\nI dziś pokażę Wam właśnie takie kwiaty na ślub.\nNie wszystkie to będą peonie. Pojawi się też hypericum czyli polski dziurawiec, eustoma karbowana, skabioza oraz róże - madame bombastic, miss piggy i vuvuzela.\nMam nadzieję że tak jak ja zakochacie się w koralowych bukietach ślubnych.\nWiązanki ślubne w polnym klimacie\nBukiety ślubne w polnym stylu\nKolorowe, wesołe, niezbyt ciężkie, zwiewne i delikatne - takimi cechami charakteryzują się polne bukiety.\nPracownia florystyczna, która musi wykonać taki bukiet dba szczególnie o jakość tych kwiatów. Stosuje się specjalne zabiegi aby takie kwiaty jak najdłużej były w formie. Nie są one zbyt trwałe dlatego jest to niezbędne. Nie polecam robienia bukietu ślubnego samemu. Kwiaty można zerwać na polu ale mało kto wie co zrobić żeby zachowały swoją świeżość i w tym ważnym momencie nie zwiędły.\nMoże nasze propozycje Was zainspirują i będziecie chciały zamówić u nas takie kwiaty na ślub.\nEtykiety: bukiet ślubny, kolorowy, kwiatki dla Młodej Pary\n- jakie wybrać\nZnacie pewnie irysy, hiacynty i bratki. A co jeśli ślub jest w środku lata, albo jesienią? Czy są inne fioletowe kwiaty?\nTAK! Poniżej znajdziecie inspiracje bukietów ślubnych jakie nasza pracownia florystyczna wykonała dla Panien Młodych zakochanych w fioletach. Miłego oglądania ;-)\n1. Wiązanka z kwiatami funkii\nEtykiety: bukiet ślubny, fioletowy, kwiatki dla Młodej Pary\nPomysły na wiązanki z bordowymi kwiatami\nBukiety ślubne z bordowymi kwiatami - inspiracje\nPoniżej znajdziecie nasze realizacje bukietów ślubnych z bordowymi i bakłażanowymi kwiatami oraz tych w nietypowych nieokreślonych kolorach zbliżonych do powyższych. Zapraszam do oglądania.\n1. Bukiet z dalią\nEtykiety: bordowy, bukiet ślubny, kwiatki dla Młodej Pary\nBiała wiązanka ślubna - fakty i mity\nBiała wiązanka zleje się z suknią - mit\nSzukając białej wiązanki zastanawiacie się często czy będzie się ona zlewać z suknią. Odpowiedź jest prosta - nie. W wiązance oprócz kwiatów używa się też liści i to one sprawią że bukiet ślubny nie zleje się z suknią. Zieleń może być żywo zielona lub szaro zielona ale jest dość ciemna więc ładnie odbija się od białego materiału.\nDo tego bukiet zawsze obwiązany jest wstążką. Jeśli dobierzemy ją w kontrastowym kolorze bukiet na pewno będzie się odbijał od sukni.\nBiałe kwiaty są śnieżno białe - mit\nBiałe kwiaty w zależności od gatunku i odmiany mają różne odcienie białego - od "białych" do "kremowych" Część z kwiatów ma zielono żółte pręciki, albo też wewnętrzne czy zewnętrzne płatki zabarwione na inny kolor. W niektórych kwiatach widać zielone pączki. Także ciężko o naprawę czysto białe.\nPoniżej obejrzycie zdjęcia białych bukietów.\nEtykiety: biały, bukiet ślubny, kwiatki dla Młodej Pary\nBukiety ślubne z biało różowych kwiatów.\nWiązanki ślubne biało różowe\nNajbardziej romantyczne i najczęściej wybierane przez Panny Młode bukiety na ślub to właśnie te z białych i różowych kwiatów. Coś jednak ciągnie dziewczyny do tych róży, ale już w delikatniejszym odcieniu niż w czasach gdy w dzieciństwie bawiły się Barbie :-)\nNasza pracownia florystyczna wykonuje je w kilku stylach - klasycznym, luźnym, boho, w mikrofonach i tutaj wybierając styl troszkę nam to określa jakich roślin musimy użyć, żeby dany efekt osiągnąć. W wyborze roślin pomagamy, doradzamy. Waszym głównym zadaniem jest wybrać styl i kolor.\nWiązanki ślubne prezentowane poniżej mogą Was zainspirować przy wyborze idealnego bukietu. Inne wzory prezentuję w tym miejscu.\nEtykiety: biały, bukiet ślubny, kwiatki dla Młodej Pary, różowy


Sylwetka, Uroda, Zdrowie » Resweratrol przyczynił się do utraty wagi ciała i tłuszczu ogólnego oraz wzrostu masy tkanki mięśniowej u aktywnego mężczyzny w średnim wieku\nKilka prac przeprowadzonych z zastosowaniem resweratrolu na zwierzętach i izolowanych tkankach udowodniło, że związek ten może z dużym prawdopodobieństwem wspomagać redukcję tłuszczu zapasowego i rozwój tkanki mięśniowej u ludzi. Ponieważ takie kierunki jego działania są niezwykle atrakcyjne dla przedstawicieli wielu dyscyplin sportowych, dlatego ostatnio pojawiły się na rynku preparaty komercyjne, zawierające resweratrol, adresowane właśnie do sportowców. Na dzień dzisiejszy brakuje jednak badań potwierdzających lipolityczną i anaboliczną aktywność tego suplementu, przeprowadzonych na osobach aktywnych fizycznie lub czynnych sportowcach. Aby wypełnić tę lukę i uzyskać orientacyjne potwierdzenie ewentualnej przydatności resweratrolu w modelowaniu sylwetki, postanowiliśmy wykonać krótkoterminową próbę konsumencką z udziałem jednego, aktywnego fizycznie mężczyzny w średnim wieku.\nDo próby konsumenckiej wytypowano mężczyznę w średnim wieku (50 lat) – byłego, czynnego sportowca, który – po zakończeniu kariery sportowej – pracował jako trener i zawsze zachowywał pewien poziom aktywności ruchowej. Przez kilka miesięcy poprzedzających test, mężczyzna odżywiał się intuicyjnie, przyjmował preparat mineralno-witaminowy Vita-Min Multiple Sport (OLIMP Labs.) oraz wykonywał 2 30-minutowe marszobiegi w ciągu dnia i krótki, kilkudziesięciominutowy, intuicyjny trening oporowy z małymi obciążeniami, co pozwalało mu na utrzymanie status quo tężyzny fizycznej i sylwetki.\nW okresie trwania testu, mężczyzna miał wykonywać 3 15-minutowe truchty w ciągu dnia, w zakresie 50% maksymalnego poboru tlenu, trening mięśni brzucha, złożony z 6 serii różnych ćwiczeń po 100 powtórzeń, jak również jeden trening oporowy, zgodnie z następującym programem: poniedziałek – klatka piersiowa; wtorek – barki, najszerszy grzbietu; środa – nogi, biceps, triceps, przedramię; czwartek, piątek, sobota – powtórzenie programu.\nOkreślono zapotrzebowanie kaloryczne przy takim poziomie aktywności ruchowej. W okresie trwania testu, mężczyzna miał spożywać dietę normo-kaloryczną, zbilansowaną pod względem zawartości podstawowych składników pokarmowych, w proporcjach: białka – 20, tłuszcze – 20, węglowodany – 60 procent.\nW pierwszym tygodniu trwania testu, mężczyzna miał przyjmować dodatkowo tylko (ten sam, co zawsze) preparat mineralno-witaminowy. W dwóch kolejnych tygodniach, mężczyzna miał zamienić Vita-Min Multiple Sport na preparat Gold Vita-Min Anti-Ox Super Sport (z dodatkiem 100 mg trans-resweratrolu) firmy OLIMP Labs. oraz włączyć do suplementacji 2 kapsułki preparatu Resveratrol Zmikronizowany 200 mg firmy KENAY (w sumie – 500 mg mikronizowanego trans resweratrolu). Oba preparaty miały być przyjmowane przy ostatnim posiłku przed snem.\nPo pierwszym tygodniu trwania testu, zmierzono wagę mężczyzny, wagę tłuszczu ogólnego, masę tkanki mięśniowej oraz obwód ramienia i pasa, co miało określić – w jaki sposób organizm mężczyzny zareagował na samą zmianę diety i programu treningowego. Taką samą procedurę pomiarową powtórzono po dwóch kolejnych tygodniach trwania testu, co miało określić – w jaki sposób organizm mężczyzny zareagował na suplementację 500 mg mikronizowanego trans resweratrolu.\nZa różnice znamienne statystycznie przyjęto granice błędów pomiarów, deklarowane przez producentów urządzeń pomiarowych, które wynosiły odpowiednio: 0,1 kg dla pomiaru wagi ciała, 0,1% dla pomiaru wagi tłuszczu ogólnego i masy tkanki mięśniowej oraz 0,3 cm dla pomiaru obwodu ramienia i pasa.\nPo pierwszym tygodniu trwania testu (bez resweratrolu), waga mężczyzny wzrosła o 0,5 kg, nie odnotowano jednak znamiennych statystycznie zmian w proporcjach składu ciała oraz obwodzie ramienia i pasa.\nPo dalszych dwóch tygodniach kontynuowania testu, w których mężczyzna uzupełniał dietę resweratrolem, wykonane pomiary dały następujące wyniki:\nutrata wagi ciała o 1,7 kg\nutrata wagi tłuszczu całkowitego o 0,7%\nwzrost masy tkanki mięśniowej o 0,4%\nutrata obwodu pasa o 3,5 cm\nwzrost obwodu ramienia o 0,5 cm\nMężczyzna zgłaszał też, w drugim tygodniu stosowania resweratrolu, wyraźny wzrost sił witalnych i libido oraz wytrzymałości i siły (większa liczba powtórzeń i większe ciężary w seriach), szybszą regenerację powysiłkową, szybsze ustępowanie obolałości mięśniowej po treningu, jak również ustąpienie mało nasilonych, przewlekłych bólów stawów kolanowych, dokuczających mu od wielu lat.\nNormo-kaloryczna dieta węglowodanowo-białkowa, jaką najczęściej stosują kulturyści w celu rozwoju masy mięśniowej, skutkowała – w tym przypadku – przyrostem wagi bez zmiany w proporcjach tkanek. Gdyby taki trend utrzymał się w dłuższej perspektywie czasowej, mężczyzna zwiększyłby znacznie wagę ciała, ale wzrost ten byłby – w mniej więcej równych proporcjach – efektem wzrostu wagi tłuszczu ogólnego i masy tkanki mięśniowej. W następnym okresie, dla poprawy estetyki ciała, mężczyzna musiałby redukować tkankę tłuszczową, co mogłoby z kolei odbyć się z utratą części wypracowanej masy mięśniowej. Taką sekwencję zdarzeń obserwujemy niezwykle często w cyklach przygotowań sportowych kulturystów.\nDwa tygodnie suplementacji 500 mg mikronizowanego trans resweratrolu, przy takim samym modelu żywienia i programie treningowym, doprowadziło w znamiennych statystycznie, korzystnych zmian w proporcjach składu tkanek i parametrach anatomicznych ciała: doszło do utraty wagi ciała i tłuszczu ogólnego oraz obwodu pasa, przy jednoczesnym wzroście masy tkanki mięśniowej i obwodu ramienia. Gdyby ten trend utrzymał się w dłuższej perspektywie czasowej, mężczyzna zmieniłby w sposób korzystny proporcje składu tkanek i parametrów anatomicznych ciała, co ułatwiłoby jego modelowanie w kierunku sylwetki kulturystycznej. Można się spodziewać, że doszłoby do wymiernego wzrostu masy tkanki mięśniowej i obwodu ramienia (najprawdopodobniej również – obwodu klatki piersiowej) przy jednoczesnej utracie poziomu tłuszczu podskórnego i obwodu pasa.\nNiezwykle obiecująco wyglądają też spostrzeżenia dotyczące aktywizującej, erogenicznej, afrodyzyjnej i przeciwzapalnej aktywności resweratrolu, potwierdzające podobne, wcześniejsze obserwacje poczynione w badaniach na zwierzętach. Efekty te mogą być szczególnie atrakcyjne dla aktywnych fizycznie mężczyzn w średnim i starszym wieku.\nUzyskane wyniki wydają się potwierdzać – w przypadku jednego aktywnego mężczyzny w średnim wieku – obserwowane na zwierzętach i izolowanych tkankach, lipolityczne i anaboliczne efekty działania resweratrolu oraz uzasadniać rekomendację suplementacji tego środka w programach redukcji tkanki tłuszczowej i rozwoju masy mięśniowej w sporcie.\nWydają się uzasadniać również konieczność podjęcia dobrze zaplanowanych i kontrolowanych, długoterminowych badań naukowych nad resweratrolem, na odpowiednio liczebnych, reprezentatywnych grupach aktywnych fizycznie ochotników.\nTagi: masa mięśniowa, obwód pasa, obwód ramienia, resweratrol, waga ciała, waga tłuszczu ogólnego


X Międzynarodowy Konkurs Dyrygentów im. Grzegorza Fitelberga - Katowice, 17.11.2017\nOrganizator: Filharmonia Śląska im. Henryka Mikołaja Góreckiego, Katowice\nTermin rejestracji minie 31 maja 2017 roku. Poza rejestracją elektroniczną obowiązuje również przesłanie zgłoszenia pocztą tradycyjną.\nMiędzynarodowy Konkursu Dyrygentów im. Grzegorza Fitelberga w Katowicach to jeden z trzech najważniejszych międzynarodowych konkursów wykonawczych w Polsce. Już po pierwszym został w 1980 roku przyjęty do Światowej Federacji Międzynarodowych Konkursów Muzycznych, którą w Genewie współzakładali Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina w Warszawie i Międzynarodowy Konkurs Skrzypcowy im. Henryka Wieniawskiego w Poznaniu.\nInicjatorem i organizatorem Międzynarodowego Konkursu Dyrygentów w Katowicach był wybitny dyrygent Karol Stryja, ostatni uczeń Grzegorza Fitelberga, wieloletni dyrektor Państwowej Filharmonii Śląskiej. I odsłona Konkursu odbyła się w dniach od 9 do 16 grudnia 1979 roku, w setną rocznicę urodzin jego patrona. Kolejne konkursy organizowano co cztery lata: II - 1983, III - 1987, IV - 1991, V - 1995, VI - 1999, VII - 2003, VIII - 2007, przebiegając w trzech lub w czterech etapach. Od roku 2007 odbywają się co pięć lat. Nieprzerwanie dyrygentom towarzyszy w nich wysoko oceniana Orkiestra Symfoniczna Filharmonii Śląskiej, której postawa stanowi istotny element wpływający na ich rangę.\nOrganizatorzy szacują, że w X edycji konkursu spłynie 200-300 zgłoszeń, przy czym przesłane aplikacje zostaną poddane weryfikacji przez jury. Tradycyjnie do I etapu zostanie wyłonionych nie więcej niż 50 dyrygentów z całego świata. W następnej kolejności przeprowadzone zostaną trzy kolejne etapy, do II etapu zostanie zakwalifikowanych 12 uczestników, a do III etapu - nie więcej niż 6 finalistów.\nKoncert inaugurujący konkurs zaplanowano na dzień 17 listopada, I etap w dniach 18-21 listopada, II etap 22-23 listopada, III etap (finał) 23-24 listopada. Konkurs zwieńczy gala wręczenia nagród oraz koncert - 26 listopada w Katowicach i 27 listopada 2017 roku w Filharmonii Narodowej w Warszawie.\nSzczegółowe informacje oraz Regulamin dostępne są na stronie: http://fitelbergcompetition.com\n+48 32 351 17 19


Azoty Puławy w sobotę o godz. 18 zagrają z Powenem Zabrze - Dziennik Wschodni\nAzoty Puławy w sobotę o godz. 18 zagrają z Powenem Zabrze\nSpotkania Azotów z Powenem były zawsze niezwykle zacięte i emocjonujące (MACIEJ KACZANOWSKI)\nSzczypiorniści z Puław zaprezentują się po raz pierwszy w nowym sezonie swoim kibicom\nSobotnim rywalem Azotów Puławy będzie Powen Zabrze. Spotkanie rozpocznie się w hali MOSiR przy al. Partyzantów o godzinie 18.\nSpotkania obu zespołów były zawsze niezwykle zacięte i emocjonujące. W poprzednim sezonie gospodarze zwyciężyli na swoim parkiecie różnicą tylko jednej bramki (19:18).\nPodobnie może być w obecnych rozgrywkach. Oba zespoły zainaugurowały ligę od zwycięstw. Bardziej przekonująca była wygrana Powenu nad Siódemką Miedzią Legnica (26:18). Azoty zdołały wywieźć skromne 32:31 z parkietu beniaminka Czuwaju Przemyśl.\n– Można powiedzieć, że zapłaciliśmy frycowe już w pierwszej kolejce – przekonuje Marcin Kurowski, trener Azotów. – Minimalna wygrana była ważna tylko w kategorii dwóch punktów.\nZabrzanie nie zamierzają być tylko dostarczycielami punktów. Już przed rokiem, jeszcze w roli beniaminka, udowodnili, że potrafią walczyć i wygrywać, i to z najlepszymi.\nDo historii przeszło ich sensacyjne zwycięstwo na koniec rundy zasadniczej nad Vive Targami Kielce, które w swoim dorobku miały wówczas komplet 21 wygranych. Wakacyjne ruchy w kadrze Powenu dobitnie świadczą o strategii podopiecznych trenera Bogdana Zajączkowskiego.\nRywale Azotów poważnie myślą o walce o czołowe lokaty. Do Zabrza zawitali reprezentacyjny skrzydłowy Patryk Kuchczyński z Vive, rozgrywający Piotr Adamczak z Zagłębia Lubin i doświadczony bramkarz Kazimierz Kotliński.\n– Czeka nas ciężkie spotkanie – mówi trener Kurowski. – Prezentujemy zbliżony poziom sportowy i o wygranej zdecydują szczegóły, czyli dyspozycja dnia, gra obronna i skuteczność szybko wyprowadzanych kontrataków.\nGospodarze wystąpią w optymalnym składzie. – Nikt nie narzeka na urazy – cieszy się szkoleniowiec. – Na pewno nowi zawodnicy naszego zespołu będą przeżywać lekki stres. Dla nich to pierwszy występ przed puławskimi fanami w spotkaniu o stawkę.


Minimalna stawka godzinowa zamiast kwoty wolnej jak skutecznie obrabować Polaków 2 komentarze\nPIP: Minimalna stawka godzinowa działa. 9 komentarze\nRząd podnosi pensję minimalną. Jest ostateczna decyzja 47 komentarze\nMinimalna stawka godzinowa szkodliwa dla rynku pracy? 31 komentarze\nDziś miliony pracowników otrzyma podwyżkę. Płaca minimalna wynosi 2100 zł brutto 360 komentarze


Niemka szlochała, a koń się uśmiechał: skandal wokół występu lekkoatletki na igrzyskach olimpijskich | Planeta Polska\nNiemka szlochała, a koń się uśmiechał: skandal wokół występu lekkoatletki na igrzyskach olimpijskich\nTylko szczęście lub jego brak może odwrócić bieg wydarzeń. Niemiecka lekkoatletka Annika Schleu doświadczyła tego na własnej skórze. Dziewczyna pewnie ruszyła w kierunku złota olimpijskiego.\nWedług wyników pierwszych zawodów w pięcioboju ominęła rywali w dwóch pierwszych dyscyplinach sportowych. Ale w skokach przez przeszkody dostała konia „Saint Boy” („Święty Chłopak”), o zupełnie nieprzewidywalnym charakterze.\nKoń nie chciał słuchać się Anniki i ruszać by zdobyć złoto olimpijskie. Nagranie, które uchwyciło Niemkę wybuchającą łzami rozczarowania, stało się popularne dzięki sardonicznemu uśmiechowi konia.\nSchleu nie była jedyna, która się zdenerwowała spadkiem jej punktów przez konia.\nJej trenerka, Kim Reisner, pospieszyła, aby pomóc swojej podopiecznej poradzić sobie z Chłopakiem. Trenerka próbowała przekonywać zwierzę za pomocą przemocy, za którą dostała dyskwalifikację i została wykluczona z zawodów. Urzędnicy sportowi nazwali jej działania naruszeniem zasad i potępili wezwania Reisner do Anniki, by bardziej karała konia.\nTrzeba powiedzieć, że koń i jeździec spędzili razem niecałe pół godziny przed wyścigiem. Wcześniej zwierzę odmówiło posłuszeństwa Gulnaz Gubaidulina, lekkoatletce z Rosji. Ten konflikt już wywołał dyskusję wśród pięcioboistów. Sportowcy wezwali do rewizji istniejących przepisów, tak aby ani zwierzęta, ani sportowcy już nie cierpieli.\nCóż, pamięć o tej historii pozostanie dzięki internautom, którzy już konkurują między sobą w bystrości, komentując nowy mem.\nWysłano: 12.08 10:32


Pierścionek wykonany z malutkich pozłacanych kuleczek z chwościkiem w kolorze szafranowej żółci. Wkładany na gumkę. Wielkość kuleczek: ok. 2 mm Obwód wewnętrzny: Rozmiar S: ok. 47-51 mm Rozmiar M: ok. 52-55 mm Srebro próby 925 złocone 24-karatowym złotem


KRRiT oceni materiał TVN dotyczący śmierci Kamila Durczoka | Warszawa W Pigułce\nKRRiT oceni materiał TVN dotyczący śmierci Kamila Durczoka\n25 listopada 2021 13:19 | Aktualności | Brak komentarzy\nKamil Durczok zmarł 16 listopada. Jego śmierć szeroko komentowano w mediach. TVN, z którym dziennikarz przez lata współpracował, opublikował dłuższy reportaż. Jednak nie był on tak przychylny jak można było się spodziewać po byłym pracodawcy. Do tego stopnia, że wpłynęło wiele skarg, a sprawą ma się zająć KRRiT.\nKamil Durczok zmarł 16 listopada nad ranem w szpitalu w Katowicach. Praktycznie każde media komentowały śmierć dziennikarza. Polsat czy TVP przekazały najważniejsze informacje i kondolencje w zaledwie kilka minut, natomiast TVN zdecydowała się puścić znacznie dłuższy materiał.\nNa początku przypomniano dorobek Kamila Durczoka, jednak jego sukcesy przeplecione były momentami załamania. Po wyliczeniu stacji, z którymi współpracował wyjaśniono, dlaczego Kamil Durczok zakończył współpracę z TVN. Nie zabrakło też słów o jego problemie z alkoholem.\n„Były też poważne zarzuty, które skutkowały załamaniem kariery i rozstaniem z TVN w 2015 r. Raport wewnętrznej komisji potwierdził oskarżenia dotyczące mobbingu i wykorzystania seksualnego(…) Po latach w tym wywiadzie zdobył się na szczerość. Nałóg miał być demonem, który próbował pokonać. To był spóźniony rachunek. (…) Życiowe zakręty. Po rajdzie samochodem w stanie nietrzeźwym kac był jego najmniejszym problemem.”\n-powiedział reporter „Faktów”. Na koniec dodano, że lokalny serwis internetowy Kamila Durczoka nie spotkał się z przychylnością internautów.\nReportaż spotkał się z ostrą krytyką ze strony widzów. Jak podają Wirtualne Media, materiałem „Faktów” zajmuje się Krajowa Rada Radiofonii i Telewizji. Jak przekazała serwisowi Teresa Brykczyńska, rzecznik prasowa KRRiT, wpłynęła 1 skarga indywidualna dotycząca „Faktów” TVN z 16 listopada 2021 r. Chodzi o oczernianie osoby zmarłej. Dalsze procedury są takie, że KRRiT występuje do nadawcy o nagranie. Następnie jej członkowie oglądają zgłoszony materiał i oceniają, czy autorzy naruszyli przepisy, które mogą skutkować ukaraniem stacji.


DOBERMAN ciemnozielone oxfordy\nOxfordy z linii Doberman w odcieniu butelkowej zieleni. Charakterystyczna dla tego typu obuwia to zamknięta przyszwa oraz zaokrąglony nosek. Buty uszyte z najwyższej jakości starannie selekcjonowanej skóry cielęcej. Podeszwa z wysokogatunkowej mikrogumy dodatkowo przeszywana. Półbuty dopracowane są w każdym szczególe, doskonale prezentują się na nodze i zapewniają wysoki komfort użytkowania, a poprzez swoją unikatową strukturę wzbogacą każdą stylizację.


Ekogroszek - 100% Suchy Eko Groszek Szybka Dostawa 🥇ZOBACZ🥇\nWitamy w SIBUGOL!\nWłaśnie znalazłeś swojego docelowego sprzedawcę ekogroszku\nOferujemy naszym klientom dostawę naszego ekogroszku workowanego kurierem pod wskazane miejsce. Dostawa ekogroszku jest GRATIS – płacisz tylko za ekogroszek.\nNasz Ekogroszek wyróżnia się całkowitym brakiem spieków (RI 0), najniższą zawartością siarki i znikomą zawartością popiołu. Nasz ekogroszek polecany jest do kotłów 5 klasy. Posiadamy certyfikat jakości z kopalni.\nKONKURENCYJNA OFERTA EKOGROSZKU\nOferujemy ekogroszek w bardzo atrakcyjnych cenach. Jesteśmy producentem ekogroszku i dlatego możemy Ci zaoferować opał w najniżej cenie. Nie płać pośrednikowi, kup bezpośrednio u nas!\nO USTAWIENIACH KOTŁÓW i EKOGROSZKU WIEMY WSZYSTKO\nZamawiając wyłącznie w naszym sklepie – KLIKNIJ, 2 tony lub więcej otrzymasz indywidualne ustawienia do Twojego kotła dobrane przez naszych specjalistów.\nJeśli czujesz się na siłach, aby samemu spróbować idealnie ustawić swój kocioł to nasi specjaliści stworzyli\nINSTRUKCJĘ – “KROK PO KROKU” – jak to zrobić.\nURUCHAMIAMY W NASZYM SKLEPIE MOŻLIWOŚĆ PŁATNOŚCI ZA POBRANIEM\nWystarczy, że przy składaniu zamówienia zaznaczysz tę opcją płatności i gotowe.\nCENA: 0zł / 1 tona\nWartość opałowa: 23 MJ/kg\nZawartość popiołu: do 3%\nZawartość siarki 0,15%\n100% bez Kamienia\nZOBACZ PEŁNY OPIS EKOGROSZKU OGIEŃ\nEkogroszek OGIEŃ jest bardzo starannie posortowany. Doskonale sprawdzi się w kotłach z automatycznymi podajnikami paliwa. Zawiera minimalne ilości siarki. Dzięki temu jest nie tylko przyjazny dla środowiska naturalnego, ale również chroni Twoje urządzenia grzewcze, które posłużą Ci przez długie lata. Warta uwagi jest również niska zawartość popiołu. Możesz zapomnieć o częstym czyszczeniu kotła! Ekogroszek Ogień bez problemu może być łączony z ekogroszkiem miękkim lub kulkami miałowymi.\nSibugolpl to producent i importer wysokiej jakości węgla, w tym oczywiście ekogroszku. Oferowany przez nich ekogroszek Ogień spełnia nawet najbardziej wygórowane standardy. Jest to firma wyróżniająca się ogromnym profesjonalizmem na polskim rynku.\nZajmują się sprzedażą detaliczną i hurtową. Oferują węgiel prosto z Syberii w bardzo różnych rozmiarach. Wszystkie dostępne w naszym sklepie produkty pochodzą z tego samego złoża. Ekogroszek Ogień charakteryzuje się niską zawartością popiołu. Jest to tylko 3 procent. Ekogroszek, który znajduje się w naszej ofercie aktualnie ma najmniejszą zawartość popiołu w porównaniu do wszystkich innych ekogroszków, które są dostępne na rynku. Po spaleniu tony węgla zostaje nie więcej niż 30 kilogramów popiołu.\nTest Ekogroszku OGIEŃ\nDostępny w naszej ofercie ekogroszek nie spieka się. Pozostałości są wyrzucane poza przestrzeń grzewczą. Nie ma potrzeby częstego czyszczenia pieca. Dzięki temu może on działać bezawaryjnie dużo dłużej niż na poprzednim opale. Odpowiedni do kotłów piątej klasy Zaopatrzenie kotłowni w nowoczesny kocioł piątej klasy to bardzo dobra inwestycja. Tego rodzaju kotły w dużo mniejszym stopniu przyczyniają się do powstawania smogu. Wytwarzają o 20 do 50 procent mniej zanieczyszczeń, które przedostają się do atmosfery niż kotły z klasy czwartej. Ekogroszek Ogień jest w pełni ekologiczny. Jest bardzo dobrym wyborem dla właścicieli kotłów podajnikowych.\nSmog powstaje w bardzo dużym stopniu z powodu tlenków siarki uwalnianych w związku ze spalaniem węgla. Ekogroszek Ogień marki Sibugolpl ma najniższą zawartość siarki spośród wszystkich ekogroszków dostępnych na rynku. Jego spalanie nie ma wpływu na jakość powietrza w domu oraz na zewnątrz. Ekogroszek Ogień cieszy się bardzo dobrymi opiniami wśród użytkowników. Doceniają przede wszystkim jego suchość po dostarczeniu na plac, bo dzięki temu dużo lepiej się spalał.\nNajniższa zawartość popiołu, brak spieków – 0-3 RI\nNajniższa zawartość popiołu, brak spieków >3 RI\nSpiekalność 0-5 RI (Gwarancja)\nZawartość popiołu: ~3,5 %\nZawartość siarki ~0,15-0,25 %\nZOBACZ PEŁNY OPIS EKOGROSZKU OGIEŃ PREMIUM\nJeżeli szukasz ekogroszku, który w 100 procentach spełni Twoje oczekiwania, to proponujemy Ci zakup ekogroszku Ogień Premium. Wygodę i czystość w kotłowni zapewni Ci to, że ten ekogroszek jest pakowany po 25 kilogramów. Wymiary jednego opakowania to jedynie 120 x 80 x 170 cm. Kolejną jego ogromną zaletą jest bardzo wysoka wartość opałowa. Jest to minimum 28,5 MJ/kg. Zawartość siarki i popiołu to następne bardzo istotne parametry. Zawartość popiołu waha się w granicach od 2 do 4 procent. Całkowita zawartość siarki nie może przekroczyć 0,2 procenta. Ekogroszek Ogień Premium charakteryzuje się\nrównież niską spiekalnością, czyli 0-5 RI.\nEkogroszek Ogień Premium- ciepło prosto z Syberii\nZajmujemy się produkowaniem oraz importowaniem wysokiej jakości ekogroszku. Przykładamy bardzo dużą wagę do tego, aby wszystkie nasze produkty spełniały nawet najwyższe państwa oczekiwania. Wyróżniamy się profesjonalizmem i indywidualnym\npodejściem do klienta. Ekogroszek sprzedajemy zarówno detalicznie, jak i hurtowo. Posiadamy syberyjski węgiel w wielu rozmiarach. Wszystkie rodzaje ekogroszku, w tym ekogroszek Ogień Premium pochodzą z tego samego źródła.\nSerdecznie zachęcamy do jego wypróbowania. Może nawet w tym sezonie grzewczym. Warto jeszcze dodać, że ekogroszek Ogień Premium nie spieka się. Dzięki temu może być stosowany praktycznie w każdym piecu. Natomiast niska zawartość popiołu, tylko 3 procent sprawia, że nie musisz często czyścić pieca i zajmie Ci to o wiele mniej czasu niż wcześniej. Jeżeli zależy Ci na kupnie\nnajwyższej jakości ekogroszku, to polegamy ekogroszek Ogień Premium.\nZOBACZ TEST EKOGROSZKU\nNajniższa zawartość popiołu, brak spieków – 0-5 RI\nNajniższa zawartość popiołu, brak spieków >5 RI\nSpiekalność 0 – 5 RI (Gwarancja)\nZawartość popiołu: 1 – 3 %\nZawartość siarki ~0,3 %\nKupując nasz ekogroszek przyczyniasz się do redukcji smogu. Najniższa zawartość siarki w Polsce – Tylko 0,1 %\nDlaczego EKOGROSZEK OGIEŃ to dobry wybór?\nDlaczego nasz EKOGROSZEK to dobry wybór?\nNasz ekogroszek posiada najmniejszą zawartość popiołu ze wszystkich węgli dostępnych na polskim rynku. Od teraz wynoszenie wielu kilogramów popiołu stało się przeszłością, po spaleniu całej tony węgla zostanie go maksymalnie 30kg.\nCAŁKOWITY BRAK SPIEKÓW\nOferowany przez nas ekogroszek posiada współczynnik spiekalności RI = 0, lekki pyłek wyrzucany jest poza przestrzeń grzewczą a piec bez potrzeby czyszczenia może pracować o wiele dłużej niż przy poprzednim ekogroszku.\nPOLECANY DO KOTŁÓW 5 KLASY\nNowoczesne kotły 5 klasy mają wiele zalet. Jedną z nich jest fakt, że nie przyczyniają się do powstawania smogu, są też dużo efektywniejsze niż poprzednie generacje. Ekogroszek „OGIEŃ ” polecany jest min. przez użytkowników DEFRO.\nNasz Węgiel posiada najniższą zawartość siarki na rynku, spalanie naszego węgla nie wpływa na jakość powietrza zarówno w domu jak i na zewnątrz. Dodatkowo nie brudzi komina tak jak inny węgiel, Twój kocioł Ci podziękuje.\nMasz dość spieków i wiader popiołu ? – wybierz nasz EKOGROSZEK OGIEŃ\nDobry-Ekogroszek.pl to platforma sprzedażowa skupiająca najlepszych w Polsce dostawców ekogroszku.\nProducenci i dystrybutorzy węgla chcący zaprezentować swoją ofertę w naszym serwisie muszą spełniać wymagające normy jakościowe węgla, a także posiadać na wysokim poziomie obsługę klienta.\n“W tej branży najważniejszy jest klient – jeśli się raz zrazi to już nie wróci”\nJeśli jeszcze Cię nie przekonaliśmy zobacz koniecznie ten krótki filmik, który przedstawia test ekogroszku OGIEŃ wykonany przez niezależną telewizję internetową\nZakup odpowiedniego ekogroszku czy innego opału na zimę spędza każdego roku sen z powiek wielu z nas. Wybór firm oferujących rożnego rodzaju materiały opałowe jest spory, a ceny zróżnicowane. Łatwo jest się naciąć na słabej jakości ekogroszek i potem mieć problem przez cały okres grzewczy.\nJEDNAK MY GWARANTUJEMY, że ekogroszek, który znajduje się w naszej ofercie w 100% zadowoli Twoje potrzeby?\nTAK! Dajemy gwarancję na nasze produkty. Dodatkowo ekogroszek posiada certyfikat wystawiony przez kopalnię.\nWarto zapoznać się z naszą ofertą ekogroszku, ponieważ cena tego opału jest bardzo przystępna w porównaniu z podobnym ekogroszkiem konkurencji.\nJednak tutaj nie cena ekogroszku jest najważniejsza, a jego zachowanie w kotle. Czy jeśli ekogroszek powoduje spieki to całkiem prawdopodobne, że uszkodzi Ci kocioł. Wartość ekogroszku poznaje się po tym ile zostaje z niego popiołu. Jeśli wynosisz popiół wiadrami to wiedz, że to nie jest norma i zostałeś oszukany. Nasz ekogroszek z 1 tony pozostawia tylko do 30kg popiołu.\nZapewne kupujesz średnio 4-5 ton ekogroszku każdego roku. Wydajesz na ten cen wcale niemałe pieniądze. Proponujemy zapoznać się z najważniejszymi informacjami w pigułce na temat ekogroszku. Zajmie Ci to ok. 15 minut, ale obiecujemy, że dzięki temu zdobędziesz wystarczającą wiedzę by świadomie i dobrze dokonać zakupu ekogroszku.\nJakie parametry dla dobrego ekogroszku\nJak sprawdzić wartość opałową węgla\nKiedy kupujemy ekogroszek?\nCzy ogrzewanie ekogroszkiem się opłaca\nEkogroszek workowany czy luzem\nCena ekogroszku, jak nie przepłacić?\nCo to jest eko groszek?\nEkogroszek to paliwo stałe produkowane w oparciu o węgiel kamienny. Ze względu na bardzo małą ilość siarki w czasie jego spalania wytwarza się minimalna ilość zanieczyszczeń oraz popiołu. Dzięki temu ogrzewanie za pomocą ekogroszku jest ekologiczne oraz spełnia pod tym względem restrykcyjne normy określone przez Unię Europejską. Zawartość siarki w ekogroszku nie może być wyższa niż 0,6%. Natomiast wartość opałowa nie może przekroczyć 25 MJ/kg,. Zawartość popiołu to nie więcej niż 10 procent.\nPodczas produkcji eko groszku wykorzystywany jest wysokokaloryczny węgiel kamienny, który ma niewielką zawartości siarki, a także małą ilość substancji niepalnych i wody. Producenci mają w swej ofercie różne rodzaje eko-groszku. Różnią się one zwykle granulacją, wartością opałową, a także poziomem wilgotności. Granulację potocznie nazywa się uziarnieniem eko-groszku. Waha się ona w granicach od 8 do 25 mm. Pozwala to na używanie tego materiału opałowego w piecach z automatycznym podajnikiem.\nJeden z atutów tego węgla to ekonomiczne gospodarowanie ilością spalanego paliwa. W kotle z paleniskiem retorowym zużywana jest taka ilość paliwa, jaką musimy uzyskać, by osiągnąć właściwą temperaturę. Specjalny dozownik dozuje paliwo w odpowiedniej ilości, aby można było osiągnąć temperaturę, która jest ustawiona na sterowniku. Jest to automatyczny proces, co pozwala uzupełnić zbiornik z paliwem nie częściej niż raz lub dwa razy na tydzień. Raz na 3-5 dni usuwa się natomiast popiół.\nEko groszek spełnia unijne normy dotyczące emisji szkodliwych substancji do atmosfery, a to za sprawą niskiej zawartości siarki i popiołu. Warunek jest jednak taki, że zawartość siarki w eko-groszku nie może przekroczyć 0,6%, a zawartość popiołu musi być mniejsza niż 5%. Niestety wiele polskich ekogroszków nie spełnia tych norm.\nNajważniejsze informacje o eko groszku\nJest bardzo wiele sposobów na ogrzewanie domu. Można do jego ogrzania wykorzystać na przykład gaz, olej lub ekogroszek. Powoli coraz rzadziej stosuje się ogrzewanie węglowe, bo powoduje ono bardzo dużą emisję zanieczyszczeń do atmosfery. Biorąc to pod uwagę, najlepszą alternatywą dla tradycyjnego, stosowanego od wielu lat opału jest ekogroszek. Jego spalanie nie wiąże się z wytwarzaniem zbyt dużej ilości szkodliwych substancji, zaawansowane technologicznie piece są proste w obsłudze. To również paliwo ekologiczne, o czym będzie więcej jeszcze w dalszej części tego tekstu. Gdy zdecydujesz się na ogrzewanie domu za pomocą ekogroszku, to dobrze jest najpierw dowiedzieć się o wszystkich najważniejszych kwestiach, które dotyczą tego tematu.\nCzym różni się eko groszek od siebie?\nNa rynku dostępne są rozmaite rodzaje ekogroszku. W czasie produkcji ekogroszku stosuje się węgiel kamienny o niewielkiej zawartości siarki, małej ilości substancji niepalnych oraz wody. Producenci posiadają w swojej ofercie różne typy ekogroszku. Jest w nich odmienna między innymi granulacja, wartość opałowa, jak również poziom wilgotności. Granulacja to inaczej uziarnienie ekogroszku. Najczęściej zamyka się ona w zakresie od 8 do 25 mm. Dzięki temu można stosować ten materiał opałowy w kotłach z automatycznym podajnikiem.\nJest ekologiczny, w szczególności w porównaniu do ogrzewania węglem kamiennym i olejem, ekogroszek wytwarza dużo mniejszą ilość zanieczyszczeń w czasie spalania. Piece przeznaczone do ogrzewania nieruchomości za pomocą ekogroszku są w dużej mierze zautomatyzowane. Z tego względu cechują się bardzo prostą obsługą. W zasadzie jest ona ograniczona do najważniejszych czynności. Można do nich zaliczyć: systematyczne uzupełnianie paliwem (zależnie od wielkości pieca może być co 3 dni lub co 7 dni), włączenie oraz wyregulowanie mechanizmu, eliminowanie popiołu (raz na 3-5 dni). Ekogroszek wciąż jest dużo tańszy, niż ogrzewanie gazem lub olejem opałowym. Ekogroszek jest dostępny luzem albo w workach. Nie ma potrzeby kupowania za jednym razem kilku ton ekogroszku na cały sezon grzewczy.\nNajważniejsze wady ekogroszku\nOprócz bardzo wielu zalet, które przemawiają za ogrzewaniem domu za pomocą ekogroszku, ma on również swoje wady. Jedną z nich są wysokie koszty początkowe. Zakup pieca, który jest dostosowany do ogrzewania ekogroszkiem to niestety dość duży wydatek. Bywa również i tak, że taki kocioł ulegnie awarii. Co wtedy? Nie obejdzie się bez pomocy serwisu, bo takie piec jest prawie całkowicie zautomatyzowany i jest w nim wiele mechanizmów, które po prostu z czasem mogą się zacząć psuć.\nJak wygląda bilans zalet i wad ekogroszku?\nMimo że ekogroszek, jak każdy materiał opałowy posiada swoje wady, to jest ich dużo mniej, niż zalet. W dodatku, wysokie koszty początkowe, które wiążą się z zakupem właściwego pieca zwracają się podczas eksploatacji, która jest dosyć tania. Co więcej, warto jest wiedzieć o tym, że nowoczesne oraz zautomatyzowane kotły, nie wiążą się tylko i wyłącznie z różnorodnymi awariami, ale również z łatwiejszą i bardziej skuteczną obsługą tego rodzaju urządzeń.\nPiec i kotłownia do ogrzewania ekogroszkiem\nNa rynku jest dostępnych bardzo wiele modeli kotłów do ogrzewania ekogroszkiem. Różnią się one między sobą przede wszystkim poziomem automatyzacji, co w bardzo dużym stopniu jest związane z ich ceną. Gdy kupujesz piec, to w pierwszej kolejności, musisz dobrać odpowiednią moc do powierzchni budynku, który zamierzasz ogrzewać. Moc kotłów to około 15-200 kW. Automatyzacja w tego rodzaju piecach może być pełna albo częściowa. Urządzenie, które posiada bardzo wiele nowoczesnych rozwiązań technologicznych, jest dużo bardziej komfortowe w obsłudze. Jego funkcjonowanie jest również dużo bardziej efektywne. Najlepiej jest zainwestować w automatyczny piec z paleniskiem bezresztowym, czyli retortowym. W czasie jego pracy spalana jest taka ilość paliwa, która jest potrzebna do osiągnięcia ustawionej temperatury. Ekogroszek jest dozowany przez automatyczny podajnik. Minusem tych pieców jest niestety to, że zajmują dość dużo miejsca w kotłowni.\nEkonomiczne ogrzewanie ekogroszkiem\nW kotle retortowym zużywa się tylko taką ilość paliwa, jaka jest potrzebna do uzyskania ustawionej temperatury. Specjalnie do tego zaprojektowany podajnik dozuje paliwo we właściwej ilości, aby osiągnąć ustawioną na sterowniku temperaturę. Dzięki temu, że jest to automatyczny proces, to zbiornik z paliwem można uzupełniać nie częściej niż raz albo dwa razy na tydzień.\n“JAK DOBRAĆ PARAMETRY KOTŁA POD NASZ EKOGROSZEK OGIEŃ”\nInstrukcja została napisana przez specjalistów kotlarzy, którzy mieli możliwość palenia w różnych kotłach ekogroszkiem ogień, premium i ultra. Informacje zawarte w instrukcji poniżej są absolutnie unikane. Zastrzegamy, że wytyczne są prawidłowe jedynie dla wyżej wymienionych ekogroszków. Inny opał nie był testowany.\nKażdy posiadacz kotła na ekogroszek zapewne spotkał się z problemem właściwego doboru ustawień pod konkretny rodzaj ekogroszku. Niezależnie czy jest posiadaczem sterownika “dwustanowego” czyli działającego na zasadzie grzeje- nie grzeje, czy też innego opartego o dowolny algorytm czy logikę rozmytą które pracują z “modulacją mocy”.\nW każdym z nich wymagane są jakieś ustawienia startowe czyli”\nNa każdym forum związanym z ogrzewaniem jest tysiąc wątków użytkowników błagających o właściwe nastawy i tysiąc odpowiedzi z których zapewne jakaś część będzie się wpasowywała w dany opał ale pozostałe “złote nastawy” nadają się do wyrzucenia.\nWynika to z wielu czynników do których zaliczamy również:\nrodzaj palnika i ślimaka\nrodzaj i wydajność wentylatora\nrodzaj i jakość/wilgotność/granulacja opału\noraz wiele innych na których opisywanie nie ma tutaj miejsca i czasu, gdyż tekst ten ma wskazać sposób poradzenia sobie ze zmienną jakością opału.\nAby zatem opał spalił się poprawnie czyli bez pozostałości w popielniku niedopalonych kawałków eko-groszku należy dobrać wymienione wcześniej parametry a to nie jest działanie jednorazowe i zależnie od warunków może wymagać kilku korekt rozłożonych w czasie.\nZacznijmy od czasu podawania:\nKażdy podaje najczęściej propozycję rozpoczęcia ustawień od magicznych 5 sekund\nNiestety nie wszystkie ślimaki kręcą się z taką samą prędkością co ma wpływ na ilość podawanego w jednostce czasu węgla. Dla przykładu jeden ślimak wykona w ciągu minuty 2 razy więcej obrotów niż inny co w połączeniu z różnicą w uzwojeniu może skutkować dostarczeniem do spalenia dwukrotnie większej lub mniejszej ilości opału.\nJeśli zatem do tej pory ustawiałeś czas podawania na 15 sekund i inne ekogroszki spalały się dobrze to pozostań przy takim czasie podawania. Zmiany może wymagać jedynie opał który będzie miał wysoką zdolność spiekania czyli RI>10\nDla ekogroszków spiekających lepiej jest podawać mniejsze dawki ale częściej, tak aby zawartość palnika często się mieszała co zmniejsza ryzyko tworzenia dużych spieków.\nTeraz dopasowanie przerwy podawania\nIm będzie krótsza tym chwilowa moc kotła będzie wyższa( w połączeniu z odpowiednio mocnym nadmuchem).\nPytanie czego oczekujesz od swojego kociołka ???\nCzy chcesz aby grzał szybko i krótko czy może wolniej i dłużej (ja osobiście uważam że ta druga metoda jest lepsza ale każdy ma swoje zdanie na ten temat i nie o tym tu i teraz).\nJeśli więc ma grzać szybko proponuję pomnożenie czasu podawania X4 i to będzie Twoja przerwa podawania. Gdy ma grzać dłużej pomnóż czas podawania X 8 i to będzie twoja przerwa podawania.\nMamy już 2/3 pracy za sobą.\nPozostaje najtrudniejsze czyli dopasowanie nadmuchu.\nWiększość zastosowanych w kotłach wentylatorów jest zbyt mocna co powoduje 2 rodzaje problemów:\n1- na małych obrotach nie podają dostatecznie dużo i pod odpowiednim ciśnieniem powietrza co sprawia że palnik zaczyna kopcić a eko groszek się nie dopala\n2- na wiekszej mocy wypalają kratery lub wywalają całe ciepło poza kocioł grzejąc atmosferę.\nNajlepiej wybrac więc nadmuch w okolicy 40-50% tak aby ciśnienie było już przyzwoite ale ciepło miało czas by wymiennik kotła je przejął zanim wpadnie do komina\nOczywiście jeśli wybrałeś dużą moc ustaw nadmuch w okolicy 50% gdy zaś niższą zaczynaj od poziomu 40%\nOd tego momentu ustawiać będziesz już trochę inaczej zależnie którą opcję wybrałeś\n1- moc duża\nczyli zaczynamy od zestawu parametrów\npodawanie 15sek (bo o takim pisałem wcześniej jako przykładowym i pasujacym użytkownikowi\nZapisujesz ustawienia od których zaczynasz na kartce – moga sie przydać, późniejsze po korektach również notujesz.\nUstawiasz i zostawiasz na godzinę lub 2\nPo tym czasie zaglądasz i korygujesz moc nadmuchu zależnie od tego co zastałeś\n– niedopalony eko-groszek podnosisz nadmuch o 5-10% zależnie od ilości niedopalonego ekogroszku\n– spieki ale całość pali się ponad powierzchnią palnika- skracasz przerwę podawania o 1-2 sekundy(zostawiasz nadmuch (bo chcesz dużej mocy)\n– spieki i żar jest głęboko w palniku a otwory nadmuchowe sa widoczne- zostawiasz nadmuch(bo chcesz dużej mocy) i skracasz przerwę podawania o 10%\nPo wykonaniu zabiegu kolejne 2 godziny na przepracowanie z nowym zestawem parametrów.\nNiezależnie którą korektę wykonałeś efekt spalania powinien się zmieniać na plus czyli opał powinien spalać się lepiej niż przed korektą.\nJeśli udało Ci się wstrzelić i po 1 korekcie do popielnika spada popiół i czasem zdarzy się niewielki spiek co może być naturalną tendencją danego eko groszku kończysz na tym zabawę i dbasz jedynie o czystość wymiennika i dosypywanie opału oraz wygarnianie popiołu.\nJeśli jest lepiej ale to jeszcze nie to dokonujesz 2 korekty ale zmieniasz ten sam co wcześniej parametr o wartość mniejszą o połowe niż przy pierwszej korekcie.\nZazwyczaj do w miarę poprawnego efektu wystarczają 3 korekty ale jak ktoś jest perfekcjonistą to może sie bawić przestawiając parametr o 1% lub 1sekundę aż do osiągniecia oczekiwanego efektu.\nDodam od razu, że obecnie coraz trudniej mieć w popielniku “pyłek z papierosa” więc jeśli nie ma w nim niedopału to nie szukaj ideału – lepiej pozostawić lekko niedoskonały i wyjść z kotłowni niż spędzić w niej zimę czekając na cud.\n2- moc mniejsza\nUstawiasz zapisujesz i zostawiasz na 2 godziny\nNastępnie korektę wykonujesz tym razem przerwą podawania- zabawy z nadmuchem na niskich mocach zwłaszcza jeśli trzeba będzie go jeszcze obniżać moga dać efekt o którym pisałem wcześniej a tego nie chcesz.\nczyli tym razem :\n– niedopalony ekogroszek – wydłużasz przerwę podawania o 10%, ale tu uwaga. Jeśli kocioł nie osiąga temperatury zadanej zamiast wydłużać przerwę podnosisz nadmuch o 5%\n– spieki, ale całość pali się powyżej linii palnika- skracasz przerwę podawania o około 5%\n– spieki i żar jest poniżej linii palnika lub widać otwory nadmuchowe – skracasz przerwę podawania o około 10%\nPo wykonaniu korekty czekasz jak wcześniej i powtarzasz korekty zgodnie ze schematem dla wyższej mocy zmniejszając wielkość korekt o połowę.\nNiezależnie od tego którą opcję wybrałeś zawsze może się zdarzyć, że wykonana korekta spowodowała efekt zbyt mocny. Tutaj przychodzi z pomocą Twoja magiczna kartka i notatki.\nWykonujesz krok w tył i korygujesz o połowę wartości która spowodowała “przegięcie”\nW tym momencie jesteś w stanie sam precyzyjnie ustawić swój kocioł do naszego Ekogroszku


Gaz obojętny - Szukasz detektywa? Dobrze trafiłeś!\nWiecie, że gaz obojętny określane są również jako gaz intertyzujący? Zaryzykuję stwierdzenie, że większość osób nie miała o tym pojęcia. Nie chodzi o to, aby się wywyższać (wiem, że niektórzy mogli podejść do sprawy w taki sposób). Można powiedzieć, że definicja jest już za nami. Jeżeli definicja jest za nami to najwyższa pora przejść do stosowania. Jeśli chodzi o stosowanie to należy powiedzieć o częściowym bądź całkowitym zastąpieniu utleniacza. Jeżeli jakimś cudem nie wiecie czym jest utleniacz, podpowiadam, że chodzi o tlen. Warto też zaznaczyć, że uzyskanie efektu gaśniczego możliwe jest dopiero wtedy, kiedy mamy wysokie stężenia. Można powiedzieć, że jest to zasada, od której w żadnym wypadku nie ma wyjątków. Jaki z tego wszystkiego można wyciągnąć wniosek? Wniosek z tego wszystkiego jest bardzo, ale to bardzo prosty. Stężenia projektowe gazów obojętnych mogą się pochwalić najwyższymi wartościami, jeżeli chodzi o wszystkie gazy gaśnicze. Warto o tym cały czas pamiętać. Ktoś może powiedzieć, że taka wiedza jest nic nie warta, ale nie wiadomo, co się w przyszłości przyda. Mam nadzieję, że gazy obojętne są bliższe niż były na początku tekstu. Jeżeli tak jednak nie jest, zapewniam, że chcę usłyszeć Państwa zarzuty. Mój cel wygląda tak, że gazy obojętne nie mogą mieć przed Wami tajemnic. Jeżeli w dalszym ciągu mamy tajemnice, oznacza to, że nie wywiązuje się ze swojego zadania.\nW tym wszystkim nie można jednak zapominać o jednej rzeczy. Gazy obojętne to temat, o którym można powiedzieć naprawdę sporo. Proszę tego nie traktować jako usprawiedliwienie. To jest nic innego jak uświadomienie. Nieświadomość jest straszną rzeczą i niestety bardzo często spotykaną. Zrobię wszystko, aby nieświadomość przestała być spotkana, ale wiem, że nie jest to łatwe. Na pewno też potrzebny jest czas. Nic nie dzieje się samo, wszystko jest czymś spowodowane. Myślę, że na tym zakończę dzisiejsze pisanie. Kolejne teksty powinny pojawić się w najbliższych dniach. Niewykluczone, że pojawią się już jutro (cieszycie się?).


Soft Sartorial, czyli dyskretny urok nonszalancji - Blog modowy Answear\nSKLEP > Blog modowy Answear > answear.LAB > Soft Sartorial, czyli dyskretny urok nonszalancji\nZofia O. - 09/04/21\nOkreślenia „styl sartorialny” do tej pory używano w odniesieniu do męskiej elegancji i związanej z tym nieskazitelności, szyku, dopracowania ubioru, swego rodzaju krawieckiej precyzji. A gdyby tak przenieść męskie zasady do świata kobiecej mody, unowocześnić je i dodać zadziorności? Wyzwanie podjęła answear.LAB, która wiosenny sezon rozpoczyna nową kapsułą w iście sartorialnym wydaniu.\nOdkryj Soft Sartorial\nCo znajdziemy w kapsule Soft Sartorial?\nInspiracje nonszalackim stylem sartorialnym odnajdziemyw najnowszej kapsule answear.LAB. Próżno to jednak szukać dopasowanych garniturów i klasycznego podejścia do elegancji – w Soft Sartorial jakość, zoom na detale i proste fasony zaczerpnięte z męskiego stylu zostały skonfrontowane z pragnieniem wygody. W efekcie powstały swobodne, dopracowane formy: marynarki oversize, klasyczne trencze, bawełniane koszule i spodnie z szerokimi nogawkami. Nietypowe w stylu sartorial materiały, jak dzianiny czy skóra podkreślają nowoczesność kolekcji. Uniwersalna paleta stonowanych odcieni nude, beżów, i brązów pozwala tworzyć różnorodne outfity. Poszczególne elementy kapsuły możesz ze sobą mieszać, decydując o różnym stopniu ich formalności czy wybierając coraz bardziej ekstrawaganckie połączenia. Czy elegancki trencz narzucisz na dresowy komplet, a może zestawisz z damskim garniturem? To już zależy wyłącznie od Ciebie!


Podczas kiermaszu ogłoszone zostały wyniki XXI Gminnego Konkursu na Szopkę Bożonarodzeniową. Nagrody i dyplomy wręczył gość honorowy Wójt Gminy Żyraków Marek Rączka. Pełne wyniki tego konkursu oraz galeria zdjęć dostępne są pod tym linkiem.\nGłówną częścią kiermaszu był IX Gminny Konkurs na Ozdoby Choinkowe i Świąteczne Stroiki. Komisja w składzie: Magdalena Wilk – plastyk - przewodnicząca, Grażyna Pastuła – Dyrektor Gminnej Biblioteki Publicznej w Żyrakowie, Agata Dziedzic – plastyk, przyznała w poszczególnych kategoriach, następujące miejsca:\nw kategorii świetlice\nI miejsce: Świetlica Wiewiórka\nII miejsce: Świetlica Wola Wielka\nII miejsce: Świetlica Straszęcin\nIII miejsce: Świetlica Nagoszyn\nIII miejsce Świetlica: Bobrowa Wola\nI miejsce: Sabina Kania kl. VI PSP Wiewiórka\nII miejsce: Wiktoria Madura kl. IV PSP Gór Motyczna\nII miejsce: klasa III PSP Góra Motyczna\nIII miejsce: Bartek Zych kl. II PSP Wiewiórka\nIII miejsce: Kamil Szkutak kl. VI PSP Wiewiórka\nDominika Wolska kl. V PSP Góra Motyczna\nWojciech Chłopek kl. II PSP Góra Motyczna\nKrystian Czerwiec kl. VI PSP Wiewiórka\nDamian Czapiga kl. VI PSP Wiewiórka\nDawid Klimek kl. I PG w Bobrowej\nw kategorii dorośli dorośli\nI miejsce: Maria Kurpiel\nI miejsce: Halina Fluder z dziećmi\nII miejsce: Koło Gospodyń Wiejskich w Straszęcinie\nII miejsce: Stowarzyszenie Aktywnych Łączymy Pokolenia z Bobrowej\nKarolina Stelmach z córką\nPrzyznana została również Nagroda dla Warsztatów Terapii Zajęciowej w Bobrowej Woli.\nWszystkim uczestnikom dziękujemy za udział oraz życzymy wesołych i radosnych świąt w rodzinnej atmosferze.\nOpublikował: admin 2016-12-19 08:50:05


Strona główna›Android będzie częściej ostrzegał o zagrożeniach, czasami bez potrzeby\nGoogle rozszerza zasięg działania funkcji Safe Browsing w Androidzie. To zabezpieczenie odpowiedzialne za wyświetlanie ostrzeżeń o zagrożeniach podczas odwiedzania stron w przeglądarce Google Chrome. Teraz zabezpieczenie będzie również dostępne poza nią, ponieważ zintegrowano je z elementem WebView niezbędnym w każdej aplikacji Androida, która chce wyświetlać strony Internetowe.\nCo więcej, funkcja będzie domyślnie włączona. Deweloperzy aplikacji również nie muszą angażować się w dodatkową pracę, ponieważ dzięki integracji automatycznie zabezpieczone zostaną w ten sposób wszystkie programy wyświetlające zawartość z Sieci. Charakterystyczne komunikaty na czerwonym tle mogą więc już wkrótce znacznie częściej pojawiać się na ekranie podczas korzystania ze smartfona.\nPrzykładowe powiadomienie wygenerowane przez Google Safe Browsing podczas korzystania z Google Chrome.\nChociaż sam fakt rozszerzenia funkcji dbającej o bezpieczeństwo trudno uznać za wadę, to już jej skuteczność może czasem pozostawiać wiele do życzenia. Safe Browsing nieraz zbyt agresywnie identyfikuje witryny jako niebezpieczne ostrzegając użytkownika przed odwiedzeniem wybranego hiperłącza.\nPonieważ teraz na podobne komunikaty będzie można liczyć nie tylko w Chrome, istnieje niebezpieczeństwo, iż aplikacje będą je wyświetlać zbyt często, irytując jedynie użytkownika, który będzie zmuszony ręcznie odrzucać niektóre ostrzeżenia będące wynikiem nadopiekuńczości mechanizmu ochrony. Funkcja Safe Browsing wbudowana jest w element WebView począwszy od Androida 8.0 (poziom API 26). W przypadku API 27 możliwe jest dodatkowe konfigurowanie jej działania przez programistę.


Pijany wandal i auta |\nPijany wandal i auta\n1,5 promila wydmuchał 31-letni pabianiczanin, który niszczył samochody na ulicy Orlej i Kamiennej.\nWe wtorek, 7 maja, w godzinach wieczornych policja otrzymała informację od świadka o młodym mężczyźnie niszczącym zaparkowane samochody. Wandal, idąc ul. Orlą i Kamienną, kopał w pojazdy, uszkadzając lusterka i zarysowując w niektórych karoserię.\n– Zdewastował osiem aut, czyniąc straty na ponad dwa tysiące złotych – mówi Joanna Szczęsna, rzecznik prasowy. – Świadek przekazał interweniującym policjantom rysopis oraz kierunek oddalania się sprawcy.\nMundurowi sprawdzili przyległe ulice i zauważyli idącego w kierunku szpitala podejrzewanego. Mężczyzna na widok oznakowanego radiowozu zaczął uciekać. Po krótkim pościgu zatrzymano go i doprowadzono do komendy. Badanie alkomatem wykazało, że miał prawie 1,5 promila alkoholu w organizmie. Po wytrzeźwieniu zostanie przesłuchany i usłyszy zarzuty związane z uszkodzeniem mienia. 31-latkowi grozi kara do 5 lat pozbawienia wolności.\nWażna ekologiczna umowa


Tag: mikrodermabrazja - Katalog Gliwice - nowoczesny katalog stron\nStudio kosmetyczne Glamour jest miejscem, w którym oferowana jest najlepsza pielęgnacja. Nasze klientki otaczane są atmosferą odprężenia i spokoju, dzięki czemu wizyta u nas staje się prawdziwą przyjemnością. Blask świec, relaksacyjna muzyka i wspaniałe aromaty sprawią, że każdy będzie mógł oderwać się od codziennych trosk. W ofercie naszego salonu znajduje się szeroki wachlarz zabiegów pielęgnacyjnych na twarz, manicure i pedicure Spa, które uzupełniamy profesjonalną stylizacją paznokci. Wyk... pokaż więcej »


PLUMP Skórzane chwyty\n» CHWYTY SKÓRZANE PLUMP LEATHER GRIPS\nCHWYTY SKÓRZANE PLUMP LEATHER GRIPS\nKod produktu: BLG2A27202\nZgodnie z tradycją Brooks, uchwyty wykonane są z naturalnej skóry, tej samej bardzo wytrzymałej skóry która wykorzystywana jest do produkcji siodeł. Każdy uchwyt jest wykonany ze stosu skórzanych podkładek wyciętych ze skrawków siodeł. Podkładki te są mocowane wspólnie przez 3 śrubki, dzięki którym uchwyt można dostosować do wymaganej długości. Standardowa długość każdego uchwytu wynosi 130 mm, ale każdy z nich można niezależnie skróci do potrzebnej długości. Dodatkowo w zestawie znajdują się śrubki 80mm dzięki którym można jeszcze bardziej skrócić uchwyty.


Buciki Jarosław, buty dla dzieci sprzedam na OLX.pl Jarosław\nJarosław Buciki, buty dziecięce, buty dla dzieci sprzedam - OLX.pl\nButy adidasy Sneakersy holograficzne na rzepy R 34 wkl 22 cm\nJarosław dzisiaj 09:22\nSportowe buty adidasy Reserved siateczka NOWE r 36 wkl 23 cm\nButy adidasy Sneakersy holograficzne na rzepy r 33 dl wkl 21 cm\nJarosław dzisiaj 09:15\nPółbuty, buty skórzane wiosenne, Lasocki Young, r.32\nTenisówki Lupilu r. 28\nJarosław dzisiaj 07:45\nButy Botki Trzewiczki\nJarosław dzisiaj 07:43\nSandałki sandały firmy Geox\nButy półbuty emel\nBuciki buty trzewiki emel\nButy trekkingowe Karrimor roz. 34\nJarosław wczoraj 21:31\nH&M baleriny balerinki brokat z welurową kokardką r 34 wkl 22 cm\nJarosław wczoraj 20:16\nBalerinki dziewczęce Next\nbuciki kierbce NOWE\nJarosław wczoraj 17:49\nJarosław wczoraj 17:48\nMokasyny chlopiece h&m\nButy chłopięce Jack Wolfskin\nJarosław wczoraj 16:49\nJarosław wczoraj 16:36\nButy chłopięce nr 33\nJarosław wczoraj 15:48\nBuciki letnie dla chłopca rozm. 25 klapki piankowe, adidaski\nJarosław wczoraj 15:33\nButy sportowe Richter SympaTex roz. 30\nJarosław wczoraj 13:54\nButy skórzane sneakersy wysokie Adidas roz. 36\nButy chłopięce r.35\nJarosław wczoraj 13:08\nBuciki Geox trzewiczki półbuty nr 23\nJarosław wczoraj 12:54\nButy roczki balerinki emel rozm 18 nowe\nNike hypervenom turfy 32\nJarosław wczoraj 12:17\nKalosze Lemon jelly 34 foxy black\nBotki Reserved 36 metaliczne kowbojki\nJarosław wczoraj 12:16\nBuciki butterfly kids niechodkie ocieplane roz 17-18\nPantofle Kapcie Viggami 21\nJarosław wczoraj 12:08\nBuciki niechodki trzewiki 20 Next\nJarosław wczoraj 12:06\nTrzewiki wiosenne Cupcake 20\nJarosław wczoraj 12:05\nSandały Sprandi rozmiar 28\nJarosław wczoraj 11:21\nEmel sandałki chłopięce r. 22\nSandałki skórzane Ecco r.23 ( 14 cm.)\nBuciki Emel - baleriny, rozm. 24\nJarosław wczoraj 08:55\nAkcesoria dla niemowląt Jarosław ,\tBuciki Jarosław,\tFoteliki - Nosidełka Jarosław ,\tMeble dla dzieci Jarosław ,\tOdzież niemowlęca Jarosław ,\tUbranka dla chłopców Jarosław ,\tUbranka dla dziewczynek Jarosław ,\tWózki dziecięce Jarosław ,\tZabawki Jarosław ,\tPozostałe dla dzieci Jarosław\nNowe i używane buciki dziecięce Jarosław, w tej kategorii znajdziesz sandałki, kaloszki, kapcie, adidaski, obuwie szkolne, trampki dziecięce. Ponadto klapki, kozaczki. Znajdź buty dla dziewczynek, chłopców i buciki dla noworodków na OLX.pl Jarosław.


Konkurs graficzny na LOGO dla firmy MP HOME 300 zł\nLOGO dla firmy MP HOME\nprowadzę od niedawna firmę, która się zajmuje obrotem nieruchomościami, trochę pośrednictwem. Chcę również oferować inwestycje w nieruchomości dla inwestorów z zagranicy. Chciałabym, żeby logo firmy symbolizowało inwestycje w nieruchomości, pewność, solidność, zaufanie i miało w sobie nutkę czegoś pozytywnego, pozytywnej energii.\nPodobają mi się kolory fioletowy, niebieski, złoty, czerwony.\nJestem otwarta również na inne propozycje.\nNazwa firmy to: MP HOME\n(MP to moje inicjały)\nKoniec: 2020-05-25 23:59\nBardzo dziękuję za szeroki odzew i bardzo dobre prace. Moje logo powinno być proste. Kolory bardziej żywe. Do końca konkursu zostało 3 dni. Jestem pewna, że świetnie się Państwo sprawicie.\nGratuluję zwycięzcy konkursu i bardzo dziękuję za Państwa zaangażowanie. Nadesłaliście wiele wspaniałych prac. Bardzo trudno było mi wybrać zwycięskie logo. Jeszcze raz dziękuję wszystkim za udział i życzę sukcesów w kolejnych konkursach.\nProjektów: 373 Budżet START


Dowiesz się, jak otrzymać od Unii fundusze na własną działalność - Ełk\n2019-12-13 11:31:08 (ost. akt: 2019-12-13 11:34:09)\nLokalny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Ełku zaprasza na bezpłatne spotkanie informacyjne w Ełku „Fundusze Europejskie na rozpoczęcie działalności gospodarczej”. Spotkanie odbędzie się 8 stycznia 2020r. od 10:00 do 12:50 w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Białymstoku Filia w Ełku, ul. Grunwaldzka 1.\nWarunkiem uczestnictwa w spotkaniu jest przesłanie podpisanego formularza zgłoszeniowego (DOCX 53 KB) na adres Punktu Informacyjnego Funduszy Europejskich w Ełku lpielk@warmia.mazury.pl do 2 stycznia 2020r. do 13:00 i otrzymanie potwierdzenia mailowego od organizatora. Liczba miejsc na spotkanie jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.\nOsoby z niepełnosprawnościami prosimy o poinformowanie organizatora o swoich potrzebach. Umożliwi to przygotowanie odpowiedniej pomocy oraz sprawną obsługę spotkania.\nSpotkanie skierowane jest do wszystkich osób zainteresowanych założeniem oraz rozwojem działalności gospodarczej.\n10:00 – 10:10 Rejestracja uczestników spotkania;\n10:10 – 10:30 Wprowadzenie w tematykę spotkania. Przedstawienie oferty Punktów Informacyjnych Funduszy Europejskich;\n10:30 – 11.20 Własna firma w EGO – projekt obejmujący powiaty: gołdapski, olecki, ełcki realizowany przez Powiat Gołdapski;\n11:20 – 11:30 Przerwa kawowa;\n11:30 – 12:20 Oferta Fundacji Wspierania Przedsiębiorczości Regionalnej w Gołdapi – fundusze pożyczkowe na założenie oraz rozwój działalności gospodarczej;\n12:20 – 12:50 Podsumowanie spotkania. Pytania i dyskusja.\nLokalny Punkt Informacyjnym Funduszy Europejskich w Ełku\nTagi: Unia Europejska Ełk EGO fundusze europejskie\nZasadzisz u siebie las? Państwo daje pieniądze


Podziękowania I Wspomnienia Z Ukrainy - Aktualności - Aktualności - Parafia pw. Wniebowzięcia NMP w Żukowie\nW niedzielę 22 września 14 osób z parafii w Żukowie i Leźnie wyjechało z konkretną misją do parafii w Janowie i południe jak Ukrainie gdzie pracuje nasz parafianin ksiądz Adam Littwitz. W ciągu kilku dni postanowiliśmy wymienić w kościele w Powidnie całą instalację elektryczną wraz z zamontowaniem mat grzewczych na ławkach nieogrzewanej świątyni.\nW pewnym sensie w tym wyjeździe uczestniczyła cała nasza parafia, nie tylko wyjeżdżający wolontariusze. Bo przecież to Wy przygotowaliście wyprawki szkolne oraz ofiarowaliście w parafialnej zbiórce ponad 8000 zł, dzięki którym mogliśmy zakupić wszystkie materiały oraz zapłacić wynajem rusztowań i zakup farby na późniejsze malowanie.\nWyrażam wdzięczność naszej gminnej spółdzielni GS Żukowo, która wyposażyła nas we wspaniałe żukowskie wędliny (dzięki czemu nie musieliśmy obciążać i tak ubogiej parafii księdza Adama).\nDziękuję także panu Grzegorzowi Hirsz i firmie HIRSTON za światła, które rozświetliły kościół w Janowie i Powidnie (nowoczesne ledowe reflektory) oraz firmie Elsta za wszystkie możliwe upusty w zakupie urządzeń elektrycznych i przewodów. Wszystkim chrześcijańskie Bóg zapłać!\n(pełna relacja z wyjazdu – w naszym biuletynie / kliknij, aby przejść)


Aronia jest cennym polskim towarem eksportowym, który zaliczany jest do superżywności. Późna jesień to często czas zbioru jej owoców. A jak ją uprawiać i jakie ma właściwości?\nAronia – polski superowoc z największą produkcją na świecie, ale w ogródkach nadal dość rzadki\nAronia czarna albo inaczej czarnoowocowa (Aronia melanocarpa) to krzew z rodziny różowatych (Rosaceae), którego ojczyzną jest wschodnie wybrzeże USA, a który średnio dorasta na wysokość 2-2,5 m. Jagody są ciemnogranatowe, prawie czarne, uważane za nie zbyt smaczne, mało słodkie i cierpkie.\nW Polsce uprawiana jest na plantacjach, choć lokalnie na Pomorzu występuje w stanie półdzikim.\nNależy do tzw. superfoods, czyli superżywności, do której zalicza się nieprzetworzone produkty żywnościowe, które są bogate w wiele składników mineralnych, roślinnych czy w witaminy, a których przyjmowanie korzystnie działa na organizm człowieka. Takim pożywieniem są właśnie owoce aronii, których Polska jest największym producentem na świecie.\nJednakże nadal stosunkowo rzadko aronię można spotkać w małych przydomowych ogródkach.\nAronia jest łatwa w uprawie\nAronia czarna nie jest wymagającą rośliną, ale będzie wdzięczna za wybranie stanowiska nasłonecznionego, odchwaszczonego i osłoniętego od wiatru.\nPreferuje glebę o pH 6,5. Po przesadzeniu wokół krzaczków warto wyłożyć wokół aronii ściółkę z kory sosnowej.\nAronia nie wymaga dużego nawożenia.\nJest odporna na choroby, szkodniki i mróz.\nŁatwo adaptuje się do warunków.\nLatem w czasie upałów kiedy dojrzewają owoce należy ja często podlewać.\nAronia uwielbia coroczne przycinanie, które zapobiega rozrastaniu się krzewu .\nNajlepiej owocują rośliny 5-6 letnie, choć owoce można już zbierać 2 letnie.\nAronia to także świetna roślina ozdobna. Kwitnie pięknie, a jesienią liście zmieniają kolor czerwony i pomarańczowy.\nKrzewy aronii corocznie owocują obficie i regularnie, zarówno na pędach jednorocznych, jak i na starszych, na których wytwarzają się krótkopędy.\nTo co wyróżnia aronię spośród wielu innych roślin, to to, że nie akumuluje w swoich tkankach metali ciężkich, dlatego nadaje się do uprawy w miastach oraz przy drogach.\nWięcej o pielęgnacji w naszym artykule: Uprawa aronii – jak sadzić, przycinać i jakie odmiany wybrać?\nKiedy zbierać owoce aronii?\nOwoce dojrzewają od połowy sierpnia do połowy września, ale warto jak najdłużej zwlekać z ich zbiorem, aby jagody zgromadziły jak najwięcej cukrów i antocyjanów. Zbiór owoców jest możliwy nawet po pierwszych przymrozkach, ponieważ jagody nie opadają z krzaczka.\nDo zbioru nadają się w pełni dojrzałe i jednolicie oraz ciemno zabarwione owoce. Dzięki temu, że owoce aronii są trwałe, można je zebrać na raz albo w pewnych odstępach czasu oraz transportować.\nZebraną aronię, można przechowywać w lodówce nawet do 2 tygodni. Owoce na tym nie ucierpią, są trwałe, dzięki zawartości wysokiej zawartości garbników.\nAronia jest cennym surowcem w przetwórstwie domowym, najczęściej przyrządza się z niej kompoty, soki, syropy, konfitury, dżemy i nalewki.\nNadają się również do mrożenia i suszenia– zyskuje na tym smak aronii, staje się słodsza i daje więcej soku.\nSuszone owoce aronii nadają się do zaparzania naturalnych herbatek.\nSyrop aroniowy wspomaga leczenie miażdżycy i nadciśnienia tętniczego, jest także składnikiem preparatów na odporność i przeciwgorączkowych.\nWykazuje działanie oczyszczające.\nRokitnik w domu i w ogrodzie


GieKSa.pl > Piłka nożna > Female Elite’64 – zbiórka pieniędzy!\nFemale Elite’64 – zbiórka pieniędzy!\nDodano przez Klaudia | 11 września 2014 11:57\nPromocja GieKSy wśród najmłodszych, aktywizacja ich podczas meczów na sektorze, przygotowanie opraw meczowych na sektorze rodzinnym, organizacja akcji charytatywnych – to wszystko niestety wymaga sporego wkładu finansowego. Dziewczyny z grupy Female Elite już niejednokrotnie udowodniły, że robią coś dobrego, a przede wszystkim coś, co zaowocuje w kolejnych latach. Tymczasem po meczu z Wigrami fundusz grupy znacznie się skurczył, dlatego też zachęcamy wszystkich do dokonania wpłaty na podane konto:\nDane: Stowarzyszenie Kibiców GKS-u Katowice „SK 1964” ul.Moniuszki 4/3, 40-005\ndopisek: Female Elite\nUśmiechy na twarzach dzieciaków pokazują, jak bardzo słuszne jest to, co robią dziewczyny. Każdy z was może przyczynić się do wpajania młodym od małego co jest słuszne, a co nie. A chęci do działania są! Brakuje jedynie funduszy, ale wierzymy, że uda wam się to zmienić!


Od odszkodowania po rozwód. Po co chodzimy do prawnika - http://prawo-w-polsce.event.targi.pl/\nOd odszkodowania po rozwód. Po co chodzimy do prawnika czyli sprawy rozwodowe praga dźmy dobrego prawnika. Czym jednak kierować się, poszukując takowego? Przede wszystkim, kancelaria, w której on pracuje, powinna mieć odpowiednią renomę, dobre opinie i doświadczenie, co najmniej kilk\nArtykuł o prawie - kilka poradCzy można rozwieść się po pracy?Jak można w 2020 znaleźć prawnika dla firm?O tym, jak korzystać z pomocy prawnejCzy korzystać z porad prawnika w Gliwicach można tanio?Jak szukać prawnika w stolicyRadca prawy radzi - garść wskazówekJak uzyskać pomoć prawną z przyjemnością?Lepsze sposoby jak znaleźć dobrego prawnikaRadca prawny - kompetencje i obowiązkiWartość tego jak znaleźć prawnika dla firmPrawniczy wpisWpis o prawnikach i adwokatachCzy ktoś wie jak znaleźć dobrego prawnika?Jak szukać prawnikaOto Jak zatrudnić adwokata (i Jak Możesz To Skopiować)Porady o prawieO prawieCzemu warto znać swoje prawaProblemy godne dobrego prawnikaAdwokaci w KatowicachAdwokaci w KatowicachPrawo w Polsce i nie tylkoRozwód - o wybraniu prawnikaGdzie znaleźć pomoc prawną?Jak nie zgubić się w przepisach prawa?Na szybko - co i jak z prawnikiemPrawnik prawnikowi nie równyCo warto wiedzieć o prawieKrótko i an temat: O prawie i adwokatach


Martes Sport - już otwarte - Galeria Malta\nWniebowzięcia Najświętszej Marii Panny i Święto Wojska Polskiego\nSobota 15.08.2020, Nieczynne\nNiedziela 16.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2000\nPoniedzialek 17.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2200\nWtorek 18.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2200\nŚroda 19.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2200\nCzwartek 20.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2200\nPiątek 21.08.2020, Godziny otwarcia: 1000 - 2200\nMartes Sport - już otwarte\nMartes Sport powstał z myślą o tych wszystkich, dla których jogging, trekking, czy inne formy aktywności nie są tylko czczym gadaniem a stanowią prawdziwą pasję w życiu, miłą odskocznię od codzienności.\nW ofercie dostępne są torby i plecaki turystyczne, walizki, namioty, kije trekkingowe, a także wiele innych przedmiotów, które mogą być przydatne na szlakach górskich, podczas wypraw rowerowych, zdobywania nieznanych lądów, itp. Martes Sport proponuje rozwiązania niezawodne, znanych i cenionych marek, ponieważ podczas uprawiania sportu lub wypraw turystycznych mogą okazać się przydatne wielofunkcyjne stroje. Oferuje kurtki sotfshell, które chronią przed zimnem, deszczem i są wyjątkowo lekkie.\nW asortymencie sklepu z odzieżą sportową dostępna jest także specjalistyczna bielizna termoaktywna damska oraz męska. Wśród propozycji znajdują się również bluzy polarowe męskie i polary damskie, kurtki sportowe, stroje kąpielowe, sandały i obuwie trekkingowe. Oferta salonu umożliwia kompletne zaopatrzenie się na wyprawę, bez względu na porę roku. Dla podejmujących ryzykowane wyzwania proponujemy buty taktyczne stosowane przez wojsko i jednostki specjalne.\nImprezy Muzyczne 3\nLiga Mistrzów UEFA w Malcie\nImprezy Muzyczne 2


kkwiecien – Strona 64 – PZS Nr 1 w Krzyżowicach\nObcowanie z muzyką czas zacząć!\nWyjazd do Wrocławia 15 X 2015r. okazał się szczególny dla klasy 3TDWb wraz z opiekunami p. J. Piętą i p. M. Walicką-Klimiuk. Pierwsze kroki skierowaliśmy do Opery Wrocławskiej, gdzie zwiedziliśmy jej piękne wnętrza oraz dowiedzieliśmy się o najciekawszych przedstawieniach tego sezonu. Następnie udaliśmy się do nowoczesnego budynku Narodowego Forum Muzyki, gdzie przed wejściem ujrzeliśmy tłumy młodzieży. […]\nWywalczyliśmy złoto, srebro i brąz !!!\nW dniach 5 i 6 października b.r. w pięknie usytuowanym Ośrodku Szkoleniowo Sportowym w Nowej Bystrzycy został rozegrany finał Dolnośląskiej Ligi LZS Szkół 2015. W turnieju wzięły udział zespoły ze szkół powiatowych. Drużyny uprzednio wygrały eliminacje rozgrywające się w poszczególnych regionach Dolnego Śląska. Przez dwa dni każdy z zespołów toczył zaciętą walkę z pozostałymi przeciwnikami systemem […]\n… od ziemi ku niebu – wycieczka do Warszawy\nPomału staje się tradycją, że z początkiem jesieni uczniowie klas geodezyjnych biorą udział w wycieczce zawodoznawczej. W roku 2013 odwiedziliśmy obserwatorium astronomiczno-geodezyjne Borowa-Góra. W roku ubiegłym udaliśmy się na Ślężę. W tym roku postanowiliśmy odwiedzić Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Wycieczka odbyła się 8 października 2015 r. i wzięli w niej udział młodzi „geodeci” z […]\nShowing 379 to 384 of 388 results


Dlaczego warto karmić piersią? Nie tylko dla zdrowia dziecka, ale i własnego! - wideo - Kobieta i dziecko - co powinna wiedzieć każda mama - porady dotyczące wychowywania dzieci, informacje i wiadomości - serwis parentingowy dziennik.pl\n02.08.2017, 10:56 | Aktualizacja: 02.08.2017, 10:59\nUdowodniono, że maleje ryzyko wystąpienia schorzeń układu moczowego, oddechowego i pokarmowego u noworodków.\nZnieczulenie przy porodzie dodaje kobietom odwagi? TAK, ale zdaniem ekspertów można się bez niego obejść... przeczytaj »\nTagi: karmienie piersią, dieta dziecka, opieka nad dzieckiem, dziecko, wideo\nMnie od początku ciąży bardzo zależało, by karmić piersią i na początku nie było z tym problemu. Jednak później pojawiły się kryzysy laktacyjne, zaczęłam się stresować i mleka było za mało. Jednak przy wsparciu męża i lactosan mama, który nie tylko wzmacnia laktację, ale dzięki melisie również uspokaja wzięłam się w garść i się udało. Mija już 10 miesięcy karmienia.


Astronautka uchwyciła huragan Larry z kosmosu. Zdaje się zakrywać całą Ziemię | Fotoblogia.pl\nKONRAD SIWIK • 10 miesięcy temu\t• 14 komentarzy\nAstronautka z NASA uchwyciła oszałamiający widok wielkiej burzy kłębiącej się nad Oceanem Atlantyckim. To huragan Larry, który według astronautki wygląda na znacznie większy niż Ida, która nawiedziła niedawno Stany Zjednoczone.\n© Katherine Megan McArthur / Twitter\nCzęść Stanów Zjednoczonych wciąż dochodzi do siebie po zniszczeniach spowodowanych huraganem Ida, który pozbawił prądu ponad milion odbiorców i tymczasowo odwrócił bieg rzeki Missisipi. Kolejny huragan przemierza Atlantyk, a z kosmosu wygląda to wyjątkowo zatrważająco.\nAstronautka NASA Katherine Megan McArthur podzieliła się w sieci zdjęciem huraganu Larry widzianym z Międzynarodowej Stacji Kosmicznej. "Z naszego punktu widzenia na stacji kosmicznej, wygląda on na znacznie większy niż Ida" – zatweetowała McArthur. Na zdjęciu opublikowanym przez astronautkę widoczne są fragmenty zewnętrznej części ISS, w tym baterie słoneczne. Wielki huragan wydaje się wypełniać cały widok Ziemi.\nNarodowe Centrum Huraganów (NHC) ostrzega, że fale oceaniczne i prądy morskie generowane przez Larry'ego mogą stwarzać warunki zagrażające życiu. Obecne prognozy dotyczące ścieżki Larry'ego pokazują, że zmierza on na północny wschód, omijając wybrzeże USA i przechodząc w pobliżu Nowej Fundlandii w Kanadzie.\nAmerykańska Narodowa Administracja Oceaniczna i Atmosferyczna (NOAA) pokazała satelitarną perspektywę na ogromną burzę, podkreślającą jej duże oko i wzburzony ruch. NOAA już wcześniej przewidywała ponadnormatywny sezon burzowy. Trwa on od 1 czerwca do 30 listopada, więc spodziewane są kolejne huragany, a widoczny poniżej Larry nie będzie ostatnim.\nZdjęcia z kosmosuNASAKosmos\nMakijaż, który walczy z kamerami inwigilującymi obywateli "Przyjaciele z Afganistanu" na pokładzie polskiego Herculesa Adobe Camera Raw 6.7 Release Candidate gotowy do pobrania iOS 9.2 pozwala na łatwiejszy import zdjęć z aparatu i karty SD do iPhone'a Fotoreporter na wojnie ? zobacz wideo Nowy Canon EF 70-300mm f/4-5.6 IS II może mieć cyfrowy wyświetlacz Smukły kompakt od Casio Niebawem ruszają jubileuszowe XX Targi FILM VIDEO FOTO Jak rozpoznać wiek osób na zdjęciach? Interesująca koncepcja fotograficznego samochodu przyszłości z własnym dronem Tegoroczny Fotofestiwal w Łodzi odbędzie się pod tytułem ”Dasz wiarę?” Fala powodziowa dotarła do Bałtyku. Widać ją na zdjęciu satelitarnym


Program RFEM, to flagowy produkt firmy Dlubal Software, stwarzający możliwość projektowania w zasadzie wszystkich rodzajów konstrukcji, włączając w to ustroje szkieletowe, powierzchniowe i bryłowe, zarówno stosunkowo proste, jak i te najbardziej zaawansowane i rozbudowane.\nBarierka szklana przygotowana do obliczeń w module dodatkowym RF-GLASS\nSprawne siatkowanie, podlegające zresztą kontroli użytkownika, może być na wiele sposobów modyfikowane, zarówno na poziomie globalnym, jak i lokalnie. Program RFEM umożliwia przeprowadzenie obliczeń według geometrycznej analizy liniowej, nieliniowej analizy II rzędu (P-Delta), analizy dużych deformacji oraz analizy postkrytycznej.\nMożliwym jest stosowanie różnego rodzaju nieliniowości, w tym materiałowych. Szybkie i sprawne obliczenia zapewnia wsparcie dla technologii 64-bitowej oraz wielordzeniowych procesorów.\nDo programu zaimplementowano rozbudowane biblioteki materiałów i przekrojów, oparte na normach europejskich oraz pozaeuropejskich, a także katalogach znanych producentów. Definicja obciążeń i generowanie automatycznych kombinacji również odbywa się w oparciu o dokumenty europejskie (Eurokod) z uwzględnieniem załączników krajowych lub dokumenty pozaeuropejskie.\nProgram RFEM, wraz z odpowiednimi modułami, umożliwia projektowanie wielu różnych rodzajów konstrukcji, w tym stalowych, żelbetowych, drewnianych, szklanych czy aluminiowych.\nCzęść modułów umożliwia także przeprowadzenie bardziej zaawansowanej analizy konstrukcji, obejmującej np. globalną analizę stateczności, na podstawie której określić można rzeczywiste długości wyboczeniowe elementów bądź krytyczny współczynnik obciążenia ustroju.\nZnając wartości własne elementów można również w prosty sposób wyznaczyć nietypowe imperfekcje układów złożonych. Ponadto możliwa jest analiza dynamiczna konstrukcji (oczywiście w oparciu o normę EC8).\nTerma Bania, Białka Tatrzańska, ©GSBK Biuro Konstrukcyjne Sp. z o.o. sp. k., Kraków\nDzięki programowi RFEM i dodatkowemu modułowi RG-GLASS możliwa jest analiza i wymiarowanie powierzchni wykonanej ze szkła jednowarstwowego, laminowanego oraz szkła izolacyjnego z pośrednią warstwą gazu. Należy tutaj także dodać, że powierzchnia szklana może być zarówno płaska, jak i zakrzywiona.\nAnaliza konstrukcji szklanej może zostać przeprowadzona dla:\n- obliczeń lokalnych poszczególnych powierzchni szklanych niezależnie od otaczającej konstrukcji,\n- obliczeń globalnych całej konstrukcji z uwzględnieniem oddziaływań pomiędzy powierzchniami szklanymi a otaczającą konstrukcją.\nZaimplementowana została także obszerna biblioteka materiałów, obejmująca wszystkie popularne rodzaje szkła, folii i gazów.\n- DIN 18008:2010-12,\n- Niezależny kod (tylko analiza).\nPonadto moduł dodatkowy RF-GLASS ofertuje:\n- przypisanie obciążeń do klas trwania obciążenia,\n- uwzględnienie połączenia ścinanego między warstwami jako w pełni zablokowane lub zwolnione, ale także jako dokładne obliczenia bryłowe (zależne od parametrów materiałowych folii lub żywicy chemoutwardzalnej),\n- uwzględnienie obciążeń klimatycznych na podstawie wprowadzonych parametrów dla pory letniej i okresu zimowego,\n- obliczenia według liniowej analizy statycznej lub nieliniowej analizy dużych deformacji metodą Newtona-Raphsona,\n- obliczanie stanu granicznego nośności i stanu granicznego użytkowalności,\n- graficzne przedstawienie wszystkich wyników w programie RFEM,\n- możliwość filtrowania wyników i skali kolorów (legendy).\nElewacja aluminiowo-szklana, naprężenia w elementach szklanych\nKonstrukcje aluminiowe i stalowe\nKonstrukcje szklane często występują wraz z elementami stalowymi lub aluminiowymi. Przykładem takiego połączenia są chociażby fasady czy całe elewacje.\nDo wymiarowania konstrukcji złożonych z prętów stalowych służy moduł dodatkowy RF-STEEL EC3, w którym zaimplementowane zostały następujące normy:\n- EN 1993-1-1:2005 + AC:2009,\n- EN 1993-1-2:2006 + AC:2005 (odporność ogniowa),\n- EN 1993-1-4:2006 (stal nierdzewna),\n- EN 1993-1-5:2006 (blachownice).\nW przypadku wymiarowania konstrukcji aluminiowych należy wykorzystać moduł dodatkowy RF-ALUMINUM, w którym zaimplementowana została norma EN 1999-1-1:2007.\nModuły przeprowadzają analizę w oparciu o metodę stanów granicznych. Podczas obliczeń moduły prowadzą automatyczną klasyfikację przekrojów, weryfikują nośność przekrojów i elementów z uwzględnieniem wyboczenia i zwichrzenia oraz automatycznie określają wartość sprężystego momentu krytycznego dla pręta lub zbioru prętów, w oparciu o analizę wartości własnych lub rozkład wykresu momentów. Alternatywnie użytkownik może również samodzielnie przypisać określoną wartość momentu krytycznego.\nProfil aluminiowy utworzony w programie SHAPE-THIN\nDowolne profile o cienkich ściankach\nW konstrukcjach szklanych często wykorzystywane są nietypowe profile stalowe i aluminiowe, które nie mają zastosowania w konstrukcjach innego typu. Takie przekroje można zamodelować w programie SHAPE-THIN i obliczyć ich charakterystyki.\nW kolejnym kroku możliwe jest zaimportowanie przekroju do programu głównego RFEM, wykorzystanie profilu w modelowanej konstrukcji, a następnie zwymiarowanie go w odpowiednim module dodatkowym (RF-STEEL EC3 lub RF-ALUMINUM).\nGEO-ZONE TOOL to narzędzie online do generowania wartości obciążeń klimatycznych dla odpowiedniej strefy. Dzięki tej usłudze w prosty i szybki sposób można odczytać poszczególne wartości dla obciążenia śniegiem, wiatrem lub trzęsieniem ziemi zgodnie z odpowiednimi normami.\nW celu uzyskania odpowiednich wartości należy wybrać typ obciążenia, normę oraz kraj i wskazać dokładną lokalizację poprzez proste kliknięcie na mapie, wprowadzenie adresu lub współrzędnych geograficznych.\nCiśnienie wynikające z analizy wiatrowej w programie RWIND Simulation\nWyznaczenie obciążenia wiatrem\nProjektując elewację szklaną dla budynków wysokich o nietypowym kształcie zazwyczaj ciężko jest wyznaczyć w sposób analityczny wartość obciążenia wiatrem w poszczególnych częściach budynku. W takiej sytuacji pomocne mogą być wyniki badań z tunelu aerodynamicznego. Co jednak w sytuacji, kiedy takie badania nie zostały wykonane?\nTego typu analizę wiatrową można przeprowadzić także w sposób cyfrowy. Program RWIND Simulation to cyfrowy tunel aerodynamiczny oparty o numeryczną mechanikę płynów (CFD - Computational Fluid Dynamics), w którym można przeprowadzić analizę wiatrową na konstrukcję o dowolnym kształcie, w ustalonym przez użytkownika kierunku.\nAnaliza może zostać wykonana na projektowany budynek lub na projektowany budynek wraz z występującym wokół niego rzeczywistym otoczeniem/zabudową oraz z uwzględnieniem rzeczywistego ukształtowania terenu.\nW wyniku przeprowadzonej analizy otrzymujemy m.in. mapy ciśnienia, wektory prędkości czy linie przepływu wiatru.


Jaki zegarek dobrać do stylizacji? -\nJaki zegarek dobrać do stylizacji?\nBy FajnaBabka\t On sty 24, 2017\nZegarek damski na rękę to świetny sposób na ożywienie stylizacji i dodanie jej przysłowiowej „kropki nad i” bez przeładowywania się biżuterią. W porównaniu do bransoletek, zegarek ma praktyczna stronę, nie będziesz więc nigdy mieć problemu, że wyglądasz zbyt elegancko do okazji. O czym pamiętać, dobierając zegarek do konkretnej stylizacji?\nDo codziennych outfitów najlepszy będzie zegarek niezbyt elegancki, co nie oznacza, że zupełnie nieciekawy. Do jeansów, t-shirtu i ramoneski wybierz minimalistyczny zegarek na skórzanej bransolecie, do rozkloszowanych spódnic i sukienek coś zabawnego, kobiecego i pastelowego, natomiast do stylizacji typu street fashion, wybierz zegarki z dużym, męskim cyferblatem lub oryginalne – np. wykonane z drewna zegarki polskiej marki Plantwear. Sprawdź ofertę zegarków wykonanych z drewna marki Plantwear na stronie https://plantwear.pl/kategoria/zegarki/\nJaki zegarek na wieczór?\nZegarek na randkę, bal czy imprezę w klubie powinien być widoczny i elegancki. Najlepiej sprawdzą się w tym wypadku zegarki na srebrnym lub złotym łańcuszku, który będzie pasował do kopertówki czy sukienki. Im delikatniejsze, tym lepsze. Na tle przytłumionych kolorów zegarek taki będzie widoczny, dlatego masz pewność, że nie zgubi się w tłumie.\nZegarek odpowiedni do pracy\nDo biura wybieraj dyskretny zegarek z niedużą tarczą i raczej wąskim pasku – musi on wyglądać elegancko i dopełniać całego stroju. Jeśli jesteś bizneswoman i wybierasz się na obiad z klientem czy kontrahentem, wybierz zegarek jak najlepszej jakości, najlepiej klasyczny.\nZegarek do biegania czy pływania\nJeśli uprawiasz sporty i chcesz, żeby zegarek towarzyszył Ci przez cały czas, musisz zdecydować się na model sportowy, najlepiej wodoszczelny i wstrząsoodporny, z szeregiem dodatkowych funkcji, ułatwiających Ci codzienną aktywność. Określ swoje potrzeby i wybierz zegarek, który naprawdę Ci się przyda.\nTak jak nie ma butów, które pasują do wszystkich stylizacji, tak samo nie ma zegarka, który pasowałby zarówno do eleganckiej sukienki, jak i do ramoneski i traperów. Jeśli ogranicza Cię budżet, określ w jakich sytuacjach będziesz nosić zegarek najczęściej i dostosuj zakup do swoich potrzeb. Zegarki to praktyczna biżuteria, którą warto mieć w swojej garderobie.\nPrzedłużanie rzęs – jakiego efektu można się spodziewać?


Jaka może być barwa światła led? - nall.pl\nOświetlenie ledowe to teraz główne źródło światła w naszych firmach, domach i mieszkaniach. LED jest diodą świecącą, która zalicza się do przyrządów optoelektronicznych, półprzewodnikowych. Diody te emitują promieniowanie wchodzące w zakres światła widzialnego oraz podczerwieni i ultrafioletu.\nŻarówki te swoje źródło opierają na diodach elektroluminescencyjnych. Umieszczane są one bardzo często w oprawach, które są typowe dla tradycyjnych żarówek. Żarówki te mogą mieć przeróżne kształty, gwinty i kolory.\nBarwa światła LED- od czego zależy?\nZarówno barwy jak i kolory światła ledowego zależą od ilości kelwinów, czyli od temperatury barwowej LED, która określana jest w tych parametrach. Oświetlenie LED posiada duże możliwości doboru właściwej barwy światła Dzielą się one na trzy podstawowe kategorie.\nPierwsza z nich to barwy ciepłe, w których światło jest zbliżone najbardziej do tego z tradycyjnego oświetlenia. Barwy neutralne, czyli druga grupa, dzięki swoim właściwościom stają się najbardziej popularne. Ostatnią grupą jest barwy światła led zimne, które wcale nie są najchłodniejsze, natomiast optymalne na stanowiskach pracy i wszędzie tam, gdzie potrzebne jest silne oświetlenie.\nBarwa światła led- charakterystyka wszystkich jej typów\nBarwa światła led zimna to najchłodniejsze barwy, które są dostępne jeśli chodzi o światło ledowe. Barwa ta, najbardziej ze wszystkich pobudza organizm ludzki do pracy. Świetnie sprawdzi się wszędzie tam, gdzie potrzebne jest wyeksponowanie miejsc, które powinny być szybko zauważalne ludzkim okiem. Światło to, przy bardzo wysokiej temperaturze, może nawet dostawać lekko niebieskiego odcienia. Barwy zimne stosuje się w galeriach handlowych, piwnicach, halach produkcyjnych i magazynach.\nBarwa światła led ciepła jest bardzo zbliżona do światła, jakie daje tradycyjne oświetlenie. Oświetlenie ledowe ciepłe najczęściej stosowane jest wszędzie tam, gdzie powinien odbywać się relaks i wypoczynek. Barwa ta tworzy niesamowita atmosferę w pomieszczeniach, nadając im przytulności i wyjątkowości. Wykorzystywana jest przeważnie w salonach, sypialniach, łazienkach i w przedpokojach.\nBarwa światła led uniwersalna jest najchętniej wybierana barwą , ponieważ przypomina światło słoneczne. Oświetlenie takie wykorzystuje się w łazienkach, w kuchni i w biurze, a także wszędzie tam, gdzie jest potrzeba użycia mocnego światła, które nie będzie niszczyć przy tym wzroku. Jest to barwa, która ma bardzo szerokie możliwości zastosowania.\nPoprzedni wpisStyl prowansalski w salonie – jakie meble wybrać?\nNastępny wpisPoszczególne etapy zakładania ogrodów