Jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej i dostać wymarzoną pracę? - Blog CAsfera\nJak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej i dostać wymarzoną pracę?\nKariera | 18.03.2022\nUdało się! Spośród wielu kandydatów rekruter wypatrzył właśnie Ciebie i zaprosił na rozmowę kwalifikacyjną. Teraz wystarczy tylko, że zrobisz jak najlepsze wrażenie na przyszłym pracodawcy i stanowisko, o które się ubiegasz, może być Twoje… Łatwo powiedzieć, prawda? Co w takim razie zrobić, aby nie zaprzepaścić swojej szansy i zdobyć wymarzoną pracę?\nWysokie umiejętności i bogate doświadczenie mają ogromne znaczenie. To właśnie dzięki nim otrzymałeś zaproszenie na rozmowę. Jednak w oczach przyszłego pracodawcy nawet najlepsze CV może zejść na drugi plan, jeżeli podczas rozmowy nie wypadniesz najlepiej. Jest kilka rzeczy, o których warto pamiętać zarówno przed rozmową, jak i w trakcie samego spotkania.\nSpontaniczność w życiu ma swoje plusy, jednak przed rozmową kwalifikacyjną powinieneś zadbać o odpowiednie przygotowanie:\nDowiedz się jak najwięcej o firmie, do której aplikowałeś. Poczytaj o produktach, usługach, historii firmy. Może znajdziesz informacje o ostatnich sukcesach albo zrealizowanych projektach, które związane są z Twoim przyszłym stanowiskiem?\nPrzeczytaj jeszcze raz ofertę pracy i przeanalizuj wymagania na dane stanowisko. Zastanów się, co możesz opowiedzieć o sobie przyszłemu pracodawcy, aby pokazać, że spełniasz jego oczekiwania.\nPrzygotuj kopie najważniejszych dokumentów: CV, referencje, certyfikaty.\nZastanów się nad pytaniami, które zadasz podczas rozmowy. Brak pytań do pracodawcy nie jest dobrze widziany i może sprawiać wrażenie, że nie jesteś zainteresowany potencjalną pracą.\nPrzećwicz wcześniej odpowiedzi na najczęściej zadawane przez rekruterów pytania: Jakie jest Twoje doświadczenie? Dlaczego chcesz dla nas pracować? Dlaczego zakończyła się współpraca z Twoim poprzednim pracodawcą? Jakie są Twoje oczekiwania finansowe?\nZadbaj o schludny i profesjonalny wygląd. Ubiór powinien być wygodny, ale dopasowany do okoliczności. Jeansy i T-shirt lepiej zostawić w domu, jednak nie musisz od razu ubierać się w garnitur. Najlepiej sprawdzi się tutaj styl business casual – eleganckie spodnie albo spódnica i koszula. Przetłuszczone włosy czy za mocny makijaż raczej nie będą w dobrym tonie…\nPrzed wejściem do budynku wyłącz albo przynajmniej wycisz telefon, żeby nic nie zakłóciło przebiegu spotkania.\nJeżeli rozmowa odbywa się online, przygotuj sprzęt i tło. Sprawdź wcześniej ustawienia kamery, słuchawek i mikrofonu, a także dostęp do aplikacji, która posłuży Ci do komunikacji. Uprzątnij z kadru niepotrzebne rzeczy, aby rekruter nie widział za Tobą porozrzucanych na podłodze zabawek dziecka albo suszarki z praniem. W razie problemów technicznych miej przygotowane wyjście awaryjne – jeżeli rozmawiasz za pośrednictwem laptopa, niech telefon będzie pod ręką.\nZrób dobre pierwsze wrażenie. Badania pokazują, że nasz mózg potrzebuje zaledwie 11 sekund, aby podświadomie ocenić, czy ktoś zrobił na nas dobre lub złe wrażenie. A to, jak wiemy, bardzo trudno jest później zmienić. Gesty, mimika, ton głosu, postawa ciała – to wszystko może przesądzić o tym, czy zyskasz przychylność rekrutera i dostaniesz pracę, o którą się ubiegasz. Wejdź zatem do biura pewnym krokiem i bądź uśmiechnięty. Uścisk dłoni na powitanie nie powinien być ani za słaby, ani za mocny. Usiądź wygodnie, ale nie niedbale. Postaraj się pokazać, że jesteś pogodny, spokojny i pewny siebie.\nUtrzymuj kontakt wzrokowy z rekruterem. Wzrok wbity w podłogę czy błądzący gdzieś po ścianie będzie świadczyć o tym, że jesteś nieśmiały i niepewny siebie oraz że nie czujesz się swobodnie. Co kilka sekund zerknij gdzie indziej – uporczywe wpatrywanie się w kogoś bez przerwy może być niezręczne.\nUdzielaj wyczerpujących odpowiedzi na pytania. Zdawkowe odpowiedzi sprawią, że zostaniesz odebrany jako osoba niekomunikatywna, a tym raczej nie zaskarbisz sobie sympatii przyszłego pracodawcy. Zamiast tego postaraj się odpowiadać na pytania obszernie i ciekawie, ale jednocześnie konkretnie – nikt nie lubi lania wody.\nOtwarcie mów o swoich osiągnięciach i umiejętnościach. Nie chodzi o to, aby się przechwalać, ale bycie zbyt skromnym i umniejszanie swoich zasług może zniweczyć Twoją szansę na otrzymanie pracy.\nPokaż, co firma zyska dzięki Tobie. Postaraj się przekonać rekrutera, że zatrudnienie Cię na dane stanowisko przyniesie firmie konkretne korzyści – m.in. dzięki Twojemu zaangażowaniu, chęci do nauki, dodatkowym zainteresowaniom, które możesz wykorzystać w pracy. Wszelkie twarde dane świadczące o tym, że potrafisz poprawić wyniki w firmie lub pozyskać nowych klientów, będą działać na Twoją korzyść.\nJest też kilka rzeczy, których powinieneś się wystrzegać.\nJak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej.\nJakich błędów nie popełniać podczas rozmowy o pracę?\nNie pytaj już na początku rozmowy o to, jakie wynagrodzenia może zaoferować Ci firma. Poczekaj, aż rekruter sam poruszy ten temat.\nNie mów źle o byłym pracodawcy i współpracownikach. To niezbyt dobrze o Tobie świadczy, a rekruter może pomyśleć, że podobną, negatywną atmosferę wprowadzisz także w nowym miejscu pracy.\nNie umawiaj dwóch rozmów kwalifikacyjnych po sobie bez odpowiedniego zapasu czasu. Weź pod uwagę, że spotkanie może się przedłużyć, a nie wypada ponaglać rekrutera, aby skończył spotkanie, bo spieszysz się na rozmowę w kolejnej firmie.\nNie opowiadaj o tym, ile zarabiałeś w poprzednim miejscu pracy lub jak wyglądał system premiowy. Warunki współpracy powinny zostać pomiędzy Tobą a byłym pracodawcą.\nNie pozwól, aby osoba rekrutująca odniosła wrażenie, że Ci nie zależy. Brak umiejętności umotywowania, dlaczego aplikowałeś do tej konkretnej firmy i mówienie, że szukasz po prostu jakiejkolwiek pracy, nie będzie dobrze widziane.\nNawet jeżeli jest to jedyna rozmowa kwalifikacyjna, na którą zostałeś zaproszony – nie wspominaj o tym. Przecież nie chcesz, żeby przyszły pracodawca pomyślał, że skoro nikt inny nie jest zainteresowany zatrudnieniem Ciebie, to może on też nie powinien. Ta zasada działa również w drugą stronę – nie przechwalaj się ilością rozmów, na które jeszcze jesteś umówiony.\nNie spóźnij się na rozmowę. Zaplanuj sobie zapas czasowy na wypadek, gdyby uciekł Ci tramwaj albo gdybyś utknął w korkach. Na miejscu spotkania najlepiej zjawić się około 5-10 minut wcześniej.\nBawienie się włosami, pstrykanie długopisem, nadmierna gestykulacja czy krzyżowanie ramion – taka mowa ciała może świadczyć o braku profesjonalizmu, nerwowości lub nieprzystępności. Postaraj się tego unikać.\nRozmowa kwalifikacyjna to Twoje 5 minut, podczas których powinieneś zaprezentować się jak najlepiej. Wykorzystaj je, aby pokazać, jaki potencjał w Tobie drzemie i że jesteś idealnym kandydatem na dane stanowisko, a drzwi do wymarzonej pracy staną przed Tobą otworem!\nTagi: finanse, kariera, praca, rozmowakwalifikacyjna, rozwój


BP FRANCISZEK MUSIEL - Kościół ma obowiązek mówienia prawdy...\nRAPORT z kontroli Sekcji I-szej Wydzia.u VI-go WU (fragment)\n(...) 2. Sprawa ew[idencyjno-]obserw[acyjna] krypt. .S.dziah na ks. Musiela - notariusza Sądu Duchownego w Częstochowie nie uważam za słuszne przekwalifikowywa. na rozpracowanie agenturalne. W myśl uzgodnionych wytycznych z Dyr[ektorem] Dep[artamentu] VI-go przygotowa. materia. materiał świadczący o jego wrogich wystąpieniach z ambony dla przedsiśwzięcia posuni.. profilaktycznych. Przedsiśwzięcia te uzasadnić sytuacją w Częstochowie w związku z przygotowaniami uroczystości maryjnych.(...)\nBp Franciszek Musiel (1915-1994) - kapłan archidiecezji częstochowskiej, święcenia kapłańskie przyjął w 1941, sakrę biskupią w 1966. W latach 1941-1950 był wikariuszem w Krzepicach, Kłobucku, Klimontowie i Gołonogu, a następnie prefektem szkolnym i dyrektorem Domu Księ?y Emerytow. Od 1957 proboszcz parafii NMP Zwycięskiej w Częstochowie i św. Barbary w Częstochowie, a tak?e oficjał Sądu Biskupiego, wikariusz generalny, prałat dziekan kapituły katedralnej.\nOd 1966 biskup pomocniczy diecezji częstochowskiej. W stanie wojennym stał na czele Diecezjalnego Komitetu Pomocy Bliźniemu.\nDziałania aparatu bezpieczeństwa przeciwko bp. Franciszkowi Musielowi datują się od pierwszej połowy lat 50. i miały związek z podjęciem przez niego pracy w Sądzie Biskupim w charakterze notariusza. Już wtedy funkcjonariusze UB ocenili, że nie ma podstaw do podjęcia proby zwerbowania go do wspołpracy.\nJako proboszcz nowo utworzonej parafii NMP Zwycięskiej w Częstochowie podejmował rożnorakie działania mające na celu budowę kościoła. Kilkakrotnie karany grzywnami: za "nielegalną" zbiorkę pieniędzy, a dwa lata poźniej za rozbudowę kaplicy (w istocie stodoły) bez odpowiedniego zezwolenia. Dwie następne grzywny były efektem odmowy złożenia sprawozdania o liczbie dzieci uczestniczących w parafialnej katechezie oraz bojkotowania rozporządzenia w sprawie prowadzenia ksiąg przez kościelne osoby prawne z 20 II 1962 r.\nNominacja na biskupa (30 I 1966 r.) zbiegła się w czasie z intensywnymi przygotowaniami do uroczystości milenijnych na Jasnej Gorze (2-4 V 1966 r.), w ktorych bp F. Musiel odgrywał znaczącą rolę, jako przedstawiciel Kurii. Jeszcze bardziej zaznaczył swoj udział w przygotowaniach do uroczystości milenijnych w Sosnowcu (20-21 V 1967 r.). To wtedy dał się poznać jako nieugięty, upominający się o prawa Kościoła i nie dający się zastraszyć. Od tej chwili bp F. Musiel stał się niemal pierwszoplanową postacią rozpracowywaną przez częstochowską SB, a kluczem do sukcesu miało być skłocenie go z ordynariuszem diecezji częstochowskiej bp. Stefanem Barełą. W planach przedsięwzięć operacyjnych podkreślono, że konieczne jest "koncentracja na neutralizacji bpa Musiela" oraz "pogłębianie rozdźwiękow", m.in. poprzez śledzenie go i nagrywanie wystąpień publicznych, dokumentowaniu wszelkich potknięć, ktore następnie można wykorzystać do "ustawicznego kompromitowania i obniżania autorytetu w diecezji".\nOprac. Andrzej Sznajder przy współpracy ks. Władysława P. Wlaźlaka


Bitcoin, kryptowaluty i blockchain – wiadomości z 12 stycznia [wideo]\nW dzisiejszych wiadomościach: ✅ Vinny Lingham: kolejna bańka na Bitcoinie nie tak szybko, jak wielu myśli ✅ Julian Hosp rezygnuje […]\n✅ Vinny Lingham: kolejna bańka na Bitcoinie nie tak szybko, jak wielu myśli\n✅ Julian Hosp rezygnuje z posady CEO w TenX\n✅ 14 giełd kryptowalut w Korei Południowej nie przeszło rządowych testów bezpieczeństwa\n✅ Były dyrektor strategiczny w BitTorrent twierdzi, że Tron nie będzie w stanie stokenizować BitTorrent\n✅ Indyjski bank zmusza użytkowników do podpisania oświadczenia, że Ci nie będą korzystać z kryptowalut\nJulian Hosp rezygnuje z posady CEO w TenX\n14 giełd kryptowalut w Korei Południowej nie przeszło rządowych testów bezpieczeństwa\nByły dyrektor strategiczny w BitTorrent twierdzi, że Tron nie będzie w stanie stokenizować BitTorrent\nIndyjski bank zmusza użytkowników do podpisania oświadczenia, że Ci nie będą korzystać z kryptowalut\nVinny Lingham, dyrektor generalny Civic, uważa, że inwestorzy kupujący kryptowaluty nie powinni liczyć w najbliższym czasie na hossę. Jak mówi Lingham:\n“Rynek kryptywalut urośnie ponownie, ale najprawdopodobniej [będzie to miało miejsce] wtedy, gdy ból związany ze spadkami stanie się odległym wspomnieniem. Nie lekceważ potęgi psychologii na wolnym rynku.”\nZgodnie z tweetem opublikowanym na oficjalnym koncie Juliana Hospa, rezygnuje on z posady CEO w TenX. Reakcje społeczności są bardzo mieszane, od prześmiewczych i szyderczych mówiących o tym, że Hosp opuszcza tonący okręt, po takie, które wyrażają troskę i nadzieję, że to nic poważnego i Hosp wróci do TenX.\nJak wykazały testy bezpieczeństwa organizowane przez jednostki rządowe Korei Południowej, 14 z 21 giełd kryptowalut ma poważne luki w swoich zabezpieczeniach. Tylko ⅓ giełd spełnia wymogi bezpieczeństwa. Do bezpiecznej siódemki według rządu Korei Południowej należą: Bithumb, Upbit, Huobi Korea, Korbit, Gopax, Coinone oraz Hanbitco.\nWedług byłego dyrektora strategicznego BitTorrent, Simona Morrisa, Tron nie będzie w stanie osiągnąć wystarczającej ilości transakcji na sekundę aby móc stokenizować platformę torrentową. Jak powiedział Morris w wywiadzie:\n“Słyszeliście różnego rodzaju brednie, oh to potrafi osiągnąć 10 000 transakcji na sekundę. To wszystko bzdury. Mogliśmy stopić Trona. Dosłownie go zniszczyć. Właściwie, jest to jedynie maszyna marketingowa postawiona na cienkiej okleinie technologii.”\nDrugi największy bank w Indiach, Bank Rezerw Indii, zmusza swoich klientów do podpisania deklaracji, że nie będą oni korzystali z kryptowalut. Jednocześnie, oświadczenie pozwala bankowi na zamknięcie konta użytkowników korzystających z kryptowalut.


Krynica- Zdrój: Z listy rezerwowej po dofinansowanie | Krynica- Zdrój: Z listy rezerwowej po dofinansowanie | Sądeczanin.info\nKrynica- Zdrój: Z listy rezerwowej po dofinansowanie\nKrynica-Zdrój, chociaż znalazła się tylko na liście rezerwowej, dostanie dofinansowanie na budowę sieci kanalizacyjno – wodociągowej.\nOd kilku już tygodni Marszałek lub członkowie Zarządu Województwa objeżdżają małopolskie samorządy. Dzięki Programowi Rozwoju Obszarów Wiejskich 2007-2013 dofinansowanie na rozbudowę kanalizacji dostały ostatnio m.in gminy Małopolski Zachodniej. W sumie, do tej pory, na projekty z zakresu „Podstawowe usługi dla gospodarki i ludności wiejskiej” w Małopolsce przyznano ponad 455 mln zł.\nTo jednak jeszcze nie koniec dobrych wiadomości a skorzysta na tym także nasz region. Jeszcze w tym miesiącu planowane jest podpisanie umów o przyznanie pomocy w zakresie gospodarki wodno-ściekowej z beneficjentami, którzy obecnie znajdują się na liście rezerwowej projektów. Na wsparcie mogą liczyć gminy Jordanów, Osiek, Łapanów, Zielonki, Wierzchosławice oraz Zakład Gospodarki Komunalnej w Wieliczce i Gminny Zakład Wodociągów i Kanalizacji w Przeciszowie a także Krynica-Zdrój ( powiat nowosądecki).\nSkąd wzięły się dodatkowe pieniądze? – Dostępna alokacja środków uległa zwiększeniu dzięki oszczędnościom poprzetargowym oraz dzięki wzrostowi kursu euro – wyjaśnia Stanisław Sorys, członek Zarządu Województwa.


STRONA GŁÓWNA, strona 5 - Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Słubicach\n"Życie na Małej Moskwie w Słubicach"\nRozpoczął się projekt " Życie na Małej Moskwie w Słubicach". Zapraszamy serdecznie do zapoznania sie ze szczegółami.\nczytaj dalej... na temat: "Życie na Małej Moskwie w Słubicach"\nKOLOROWE ZAJĄCE- warsztaty wielkanocne\nŚwięta Wielkanocne to bardzo radosny czas, na który czekają zarówno dzieci, jak i dorośli. Są to święta rodzinne, pełne tradycji i zwyczajów, które chcemy przekazywać młodszym pokoleniom. W związku z tym serdecznie zapraszamy na bezpłatne warsztaty...\nczytaj dalej... na temat: KOLOROWE ZAJĄCE- warsztaty wielkanocne\nCo rośnie w sadzie?\n"Jestem Wiśnia. (...) Każdej wiosny zakwitam! Mam czuprynę z delikatnych kwiatuszków. Potem wyrastają mi na gałęziach listki: ciemnozielone od góry i jaśniejsze od spodu, gładkie, miłe w dotyku." Piękne, wiosenne spotkanie w grupie "Artyści wśród...\nczytaj dalej... na temat: Co rośnie w sadzie?\nWielkanocne warsztaty z Seniorami\nW dniu dzisiejszym biblioteka słubicka zorganizowała Wielkanocne warsztaty w Dzienny Dom Senior + Słubice. Świąt wielkanocnych nie wyobrażamy sobie bez jajek, zarówno tych ugotowanych, którymi dzielimy się w czasie wielkanocnego śniadania, jak również kolorowych...\nczytaj dalej... na temat: Wielkanocne warsztaty z Seniorami\nCo roku, 2 kwietnia obchodzimy Międzynarrodowy Dzień Książki dla Dzieci. Ta data nie jest przypadkowa- to dzień urodzin Hansa Christiana Andersena- duńskiego baśniopisarza, którego twórczość znana jest chyba na całym świecie. Celem tego swięta jest przede wszystkim...\nczytaj dalej... na temat: Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci\nDyrektor Biblioteki Publicznej Miasta i Gminy w Słubicach poszukuje pracownika na stanowisko: Główny Księgowy Zakres zadań wykonywanych na stanowisku Głównego Księgowego: 1. Prowadzenie rachunkowości Biblioteki zgodnie z obowiązującymi przepisami i...\nczytaj dalej... na temat: OFERTA PRACY\nTę książkę warto poznać! Dlatego również i dzieci z Klubu Plastusia poznały Niebieskiego i Żółtego, bohaterów książki Britty Teckentrup o tym samym tytule. Dzieci doskonale wiedzą czym jest przyjaźń, potrzeba pomagania i empatii. Historia dwóch małych...\nczytaj dalej... na temat: Niebieski i Żółty\nMarcowe spotkanie w DKK\nW ostatnią środę marca odbyło się spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki. Bardzo miło było spotkać się przy kawie, ciastku i powitać nową uczestniczkę. Spotkanie zostało poświęcone polskiemu romantyzmowi. 200 lat temu, w 1822 r. w Wilnie ukazały się „Ballady i romanse”...\nczytaj dalej... na temat: Marcowe spotkanie w DKK\n"Biedroneczki" w bibliotece\nZ okazji przypadającego w minioną niedzielę Międzynarodowego Dnia Teatru zaprosiliśmy dzieci z grupy Biedronek z przedszkola "Krasnal Hałabała" do teatru kamishibai. Maluszki wysłuchały opowiadania pt. "O zajączku, który nie chciał się dzielić" autorstwa...\nczytaj dalej... na temat: "Biedroneczki" w bibliotece\nPrzyjaźń ma niezwykłą moc\n"Niebieski mieszka w najciemniejszej części lasu. Dawno już zapomniał, jak to jest latać, bawić się i śpiewać. Aż pewnego dnia pojawia się Żółty. I powoli wszystko zaczyna się zmieniać..." Podczas spotkania bibliotecznego klubu "Artyści wśród...\nczytaj dalej... na temat: Przyjaźń ma niezwykłą moc


Zapotrzebowanie, wartości BWT - wątpliwości.\nJak zaczynasz po raz kolejny to powinieneś mieć już jakieś wnioski z poprzednich - ile jadłeś wtedy kcal, jakie miałeś BTW, jakie były tego efekty? Od tego powinieneś zacząć swoje rozważania w tym temacie i to powinno pomóc Ci w ustaleniu BTW. Co do pytań, to licz na masę całkowitą, jednak im wyższy bf tym większy deficyt można przyjąć więc w [...]\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 3/26/2015 9:13:15 AM Liczba szacunów: 0\n[...] Błądzę, tutaj błądzę. Dać 80g tłuszczy, czy nie kombinować i 110, czy jeszcze jakoś inaczej? Jak już będę wiedział jak z tym rozkładem, mogę w tym temacie wkleić zrzuty do oceny? I jeszcze pytanie na sam koniec o warzywa. Wliczać je, czy nie? I czy z czystym sumieniem mogę jeść mrożonki? Jeszcze raz dzięki za dotychczasową pomoc. Pozdrawiam\nOdpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 3/27/2015 12:04:13 AM Liczba szacunów: 0\nczesc, korcze czytajac ten post szczea mi opada i oto co porponuje: -jedyna szansa aby pomoc tym "16 i 17 latkom" to uswiadomienie jak wazna jest technika i perfkcyjnosc w ciezrach - mozecie opisac jakie macie problemy i jak mozna je ominac - czyi wszytko co wam przyjdzie do glowy - PISZCIE !!!! -jak macie na kompie lub w glowie [...]\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 4/24/2003 6:19:04 PM Liczba szacunów: 0\n[...] i nie chciałabym go dodatkowo rozbudowywac wiec dobor cwiczonka to chyba nie bedzie takie proste.. na poczatek to moze to...jak by takie cwiczonko niepochłaniało za duzo czasu to bym mogła sobie je wykonywac na zapleczu w ramach pracki licze na wasze doswiadczenie i pomoc ) pozdrawiam ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 4/26/2003 8:48:43 PM Liczba szacunów: 0\n[...] moge przyspieszyc okres zastoju ktory moze przeciez trwac w nieskonczonosc?? A moze wystarczy przeczekac na spokojnie..Zreszta pytanko jest skierowane do wszystkich co moga pomoc.. Cykl Thermy przeszłam moze powtorze ale nie wczesniej niz za miesiac a do tej pory ;-( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina ...jednego [...]\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 5/6/2003 10:43:26 AM Liczba szacunów: 0\nhej Blondyneczko wyjazd udal sie swietnie jak ja lubie niewysokie gory Nie czuje sie na tyle expertem zeby doradzac osobom, ktore dobrze sie znaja na tym co robia... Moge pomoc w podstawach jakiemus absolutnemu nowicjuszowi... Ja tez jeszcze nie osiagnelam swojege celu (ktory zreszta wcele nie jest wagowy...) Przychodza mi do glowy 2 rzeczy - [...]\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 5/6/2003 10:52:19 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 5/8/2003 10:55:22 AM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 5/8/2003 12:50:54 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 5/9/2003 10:59:03 PM Liczba szacunów: 0\nOdpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18522 Data: 6/30/2003 4:31:07 PM Liczba szacunów: 0\n[...] - dostałem kiedyś 2 próbki i to było to czego właśnie teraz potrzebuje :) * Mesomorph - też stara wersja z 1.3 cała puszkę miałem i to był starzał w 10 :) * Shotgun - szczerze nie pamiętam ale chyba był ok * Xpand x2 - tego skończyłem na początku roku i bez rewelacji dałbym 3/10 max Tyle pamiętam z tych co brałem. Z góry dzięki za pomoc :)\nOdpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 12:51:17 PM Liczba szacunów: 3\nDziękuję K_PS za odp na chwilę obecną czekam na Mesomorpha jest już w drodze do mnie jak dojdzie wyrażę swoją opinię, jeżeli się nie sprawdzi następnym razem spróbuję twoje zestawienie z Iron Horse. :) Dziękuję wszystkim za chęci i pomoc :) Pozdrawiam SebaAwP\nOdpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2015 9:56:15 PM Liczba szacunów: 0\ndziękuje za pomoc raz jeszcze. pozdrawiam.\nOdpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 4/28/2011 8:17:48 PM Liczba szacunów: 0\n[...] Kobieta bez odpowiedniego spozycia tluszczy, narobi sobie zaj**istych problemów hormonalnych. Proponuje wpaść do dzialu ladies.sfd i tam zglosic sie po konkretną pomoc, po wypelnieniu ankiety, wklejeniu zdjec i dotychczasowego zywienia Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-04-21 07:43:25 Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]\nOdpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 867 Data: 4/21/2012 7:41:46 AM Liczba szacunów: 0\n[...] placówkę i zrobię badania jeszcze raz. Mam nadzieję że rozumiecie moje nerwy. Tracę czas , pieniądze , zarywam pracę , źle się czuję , wacek nie działa normalnie. Nosi mnie. I chcę się tego stanu jak najszybciej pozbyć. Bardzo proszę o pomoc w tych 3 punktach. Ankieta jest na pierwszej stronie , opis dawek także. To mój 10-ty tydzień ON.\nOdpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 1/14/2014 7:26:24 PM Liczba szacunów: 0\nwinstrol to też pochodna DHT więc jak najbardziej może pomóc\nOdpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 1/15/2014 3:01:02 PM Liczba szacunów: 0\nwinstrol to też pochodna DHT więc jak najbardziej może pomóc ( DOKLADNIE ....\nOdpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 1/15/2014 3:02:16 PM Liczba szacunów: 0\n[...] Letro. Na razie jest gitara. Czytałem też że Letro ma niby obniżać poziom Progesteronu , który miałem ponad normę. Ale dmuchać na zimne. Badania pokażą. I bardzo dziękuję za pomoc Wlodii'emu. Gdyby były nominacje do Soga roku z pewnością bym mu go przyznał. Zmieniony przez - WilczeSerce w dniu 2014-03-01 13:35:36 Zmieniony przez - WilczeSerce w [...]\nOdpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11001 Data: 3/1/2014 1:35:09 PM Liczba szacunów: 0\nZnowu odświeżam temat albo zaraz założe nowy topik bo chyba tego nikt nie przegląda .... według mnie to moja chyba pesudo redukcja jest do dupy.... :/ pewnie zapytacie dlaczego.. ano juz wam pokazuję ... zdjęcia zrobione przed chwilą. Dziś powinienem ćwiczyć ale jakos złapałem doła jak zobaczyłem te zdjęcia i straciłem motywację... sami [...]\nOdpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 10/11/2009 6:55:10 PM Liczba szacunów: 0


Kierowcy mają dość pirata drogowego; pirat drogowy, wyprzedzanie, wyprzedza, wyprzedzanie na przejściu, wyprzedzanie na pasach\nKierowcy mają dość pirata drogowego\n13 maja 2017, godz. 09:00 (416 opinii) autor: Michał Sielski\nCodziennie urządza sobie rajd w drodze do pracy, ryzykując życie swoje i innych. W końcu zdenerwowali się inni kierowcy i nagrali go, jak kompletnie bezmyślnie wyprzedza na przejściu dla pieszych, a film przesłali policji.\nJak powinien zostać ukarany kierowca volvo?\nzwykłym mandatem, każdemu może się zdarzyć\nwysoką grzywną za stworzenie zagrożenia\npowinien stracić prawo jazdy i zapłacić mandat\npowinien stracić prawo jazdy i zapłacić ogromną grzywnę\nłącznie głosów: 6887\nO tym, że na trójmiejskich drogach codziennie można spotkać osoby przekraczające prędkość i łamiące wszystkie możliwe przepisy, wie każdy, kto przejechał po nich choćby kilkadziesiąt kilometrów. Do większości przewinień kierowcy się już jednak przyzwyczaili, ale są sytuacje, gdy nikt nie pożałuje sprawcy najbardziej niebezpiecznych wykroczeń.\nWedług naszych czytelników praktycznie codziennie dopuszcza się ich pewien kierowca volvo, który od strony ul. Dąbka jedzie ul. Kwiatkowskiego w kierunku centrum Gdyni.\n- Codziennie przejeżdża tą ulicą jak idiota, a nikt nic z tym nie robi. Proszę o interwencję zanim kogoś zabije, moja córka chodzi tamtędy do szkoły - apeluje jeden z kierowców.\nAle apel to nie wszystko. Nagrał też film (nagranie jest aktualne, data może mylić, bo nie została ustawiona prawidłowo przez nagrywającego), na którym ewidentnie widać, że kierowca powinien ostudzić emocje. Widać na nim samochód dostawczy zatrzymujący się przed przejściem dla pieszych . Jedna osoba wchodzi na przejście, a gdy już na nim jest, auto dostawcze zostaje wyprzedzone przez jadące z ogromną prędkością volvo, które przejeżdża przez powierzchnię wyłączoną z ruchu oraz przejście, omal zmiatając z niego przechodzącego mężczyznę, który jednak w porę zdążył zwolnić.\nFilm został już przesłany policji. Funkcjonariusze muszą teraz ustalić kierowcę auta, a o jego losie zdecyduje najprawdopodobniej sąd.\nRejestracja zdaje się pucka? (51)\nco ma wspólnego rejestracja z poziomem inteligencji? (26)\nwszędzie znajdzie się debila bez względu na miejsce zamieszkania\nOkazuje się że bardzo dużo (14)\nstatystycznie więcej inteligentych mieszka w domkach (13)\nbo tych mniej inteligentnych nie stać na własny dom pewnie dlatego więcej kloszardów okupuje tereny miejskie\nMam do czynienia z taką "inteligentną" z tych rejonów. Arogancki, chamski babsztyl każdemu się wymądrzająca i dyktująca co każdy ma mieć na swojej posesji, a co nie, bo "ona jest architektem i ma wyższe wykształcenie". Po akcencie i rozpoczynaniu wypowiedzi od "to znaczy" i kończeniu "nie" wieje od niej z jakich nizin pochodzi, a studia traktuje jako niesamowity awans społeczny nie wiedząc, że teraz studia kończy byle tłuk.\nPostaw u siebie jakiś wrak klasycznej fury i posadż dookoła kwiaty.\nMoim zdaniem super by to wyglądało.\nnikt nie powiedział że wśród bogatych też nie zdarzają się durnie\nstatystycznie ? (1)\nwiesz w ogóle co to jest statystyka ?\nJa zdradzam żonę dwa razy w tygodniu, a Ty w ogóle.\nStatystycznie zdradzamy swoje żony raz w tygodniu, ale jaką Ty masz z tego przyjemność to doprawdy nie wiem.\ndobrze mu doje*ałeś\nczyli z naszego zbioru statystycznie połowa nas zdradza\nCo ma do tego przyjemność? Statystyka ujmuje charakter ilościowy, nie tworzy reguły przecież.\nTy jesteś dopiero glupiy\nCo za głupoty! Każdy inteligentny człowiek wie ze w centrum jest najlepiej mieszkać (1)\na nie na dojazdach tracić czas. Apartamentowce są w tych samych cenach co domki podmiejskie i jakoś jest masa chętnych wiec nie pisz bzdur tylko dlatego że mieszkasz na wsi pod miastem\nmieszka w domku z żoną a jego kochanka w centrum w blokach żeby przed praca i po prący było do niej blisko.\nŻonie można powiedzieć ze stoi się w korkach w końcu mieszka się w domku na obrzeżach miasta i z dojazdem kiepsko.\nStatystyka to fajna rzecz. (1)\nJeśli ty jesz kapustę, a twój szef mięso, to statystycznie obydwoje jecie gołąbki.\nnie, statystycznie połowa waszego zbioru je mięso a połowa kapustę\nto mówi statystyka\nPewnie wstydzi się tego skąd przyjechał i dlatego tak pędzi.\nMożliwe że jest z tego powodu prześladowany na dzielni, w pracy i w kościele. Te ataki na tablice widać też na forach. To właśnie powoduje stres u kierowców z takimi numerami.\nTo tak jakby ktoś zapłacił ci za odwiezienie jego multipli i po drodze byś zobaczył znajomego. Gaz do dechy i łeb pod kierownicę.\nMiałem multiple (1)\nWszyscy mnie wszędzie puszczali, wiadomo ciężko doświadczony przez los.\nJeremy Clarkson mówił że to najbezpieczniejszy dla dzieci samochód\nżadnego nigdy nie potrącił bo jak go widzą to uciekają\nto sie nazywa syndrom trzeciej litery (5)\nniestety sprawdza się w większości przypadków.\ncały Sopot ma 3 litery\nMam sasiada z sopockowa, pol fikakowa to wynajmujacy z sopotu, same kmioty niestety. Ten sam poziom co CWL\nsama nazwa fikakowo już mówi sama za siebie\nnie ma co wyżywać się na sopociakach...\nCWL i CW to dramat mózgowy (1)\ngorszy sort nawet od warmi i mazur oraz ukrainy\nJeszcze jest Wabrzezno czyli CWA\nTo jest dopiero dramat. Tak prymitywnych Januszy nie ma chyba nigdzie.\nLudzie z osiedli nowych maja rejestracje GPU .\nGPU 60U2 (4)\nNumer jest to na policję\nDaj na policję niech go zatłuką\nZduńskowolska c*ota (2)\nSię tu uruchomiła,co cię tu przywiało ,jest 70 lat po szabrze?\nBiala corsa ezd to od braci figo fagot matole :)\ncygan od Bożenki\nWidać ten ćwok dobrze zna te wiejskie okolice jak tak szybko określił skąd EZD :) może sam jest z EZD :)\nDokładnie to pucol\nGPU=Puczi. Czyli lokalnie niby tez kaszubi. W Gdyni płk. Dąbka przecina dwa powiaty. Po jednej stronie Gdynia=GDY a po drugiej Puck=GPU(czyli np. Rewa, Kosakowo, Mosty).\nTy widziales tablice GDY...? Chyba ze jeszcze XX w. wspominasz?\nJak kręcili film zbrodnia to były gdy\ng*wno pędzi ulicami\nGND gnamy na dyskoteke: )\nstrona tablica rejestracyjna 7 miejsce. Tam spokojnie mozesz ocenic.\nPatrze na ten film i jeden wniosek mi sie nasuwa (1)\nW tego typu nagminnych zachowaniach powinien byc dopuszczalny samosąd\nChyba rejestracja pucka nie jestem tego pewny na 100%\nserio łuki duble action?\nKupił tanio mieszkanie daleko od centrum na Pogórzu Górnym\nTo teraz musi zasówać, żeby zdążyć do pracy.\nPowiat Pucki w Gdyni\nNo i...? Mógł na siebie nie przerejestrować\nA gdyby jechał na miejskich to byście mu to płazem puścili? Jak trzeba być ograniczonym intelektualnie, żeby ludzi szufladkować na podstawie literek na tablicy. Ludzi dzieli intelekt, kierowcy jak widać go brak i tym co winą tablicę przypinając łatkę\ng*wnO PŁYNIE ULICĄ\ni mam nadzieję, że słono za te wybryki zapłacisz pajacu! (18)\nJeśli ktoś jeszcze ma nagrania - wysyłajcie, kamyczek do kamyczka...i może odbiorą mu prawko...a do pracy będzie jeździł klimatyzowanym autobusikiem.\nDo prowadzenia pojazdów mechanicznych wymaganym przedmiotem nie jest prawo jazdy, a kluczyki, kluczyki który ma każdy kierowca jaki by nie był, wiec wątpię, że będzie jeździł autobusem.\nbiorąc pod uwage ze sprawa robi się medialna, to Volovo bedzie musiał zamienić na coś innego\nlub zmienić trase dojazdu do pracy - jak widać ludzie już go zdążyli zapamiętać.\nA kluczyki do celi będzie miał żeby móc użyć kolejny raz tych kluczyków (2)\nniezbędnych do prowadzenia nie mając uprawnień?\nProwadzenie po utracie uprawnień jest rozpatrywane w kategorii przestępstwa za co grozi kara ograniczenia lub pozbawienia wolności do 2 lat, kara grzywny a także orzeczenie zakazu prowadzenia pojazdów.\nProwadzenie po orzeczeniu sądowym zakazu prowadzenia pojazdów mechanicznych to przestępstwo. Prowadzenie bez uprawnień to takie tam wykroczenie. Dziki kraj.\nco więcej, jak masz standardowy zakaz wszelkich pojazdów\ni złapią cię np. na rowerze, nawet nie w samochodzie,\nnawet jadącego totalnie legalnie, tzw rutynowa łapanka\nto jest to przestępstwo, za krnąbrność możesz iść siedzieć\nbo krnąbrność wobec sądu jest surowiej karana\nniż zagrożenie dla życia i zdrowia szybką beemką\nDo pierwszego wypadku (2)\nBrak prawka=brak polisy. UFG wystawi fakture za co ew. zaplaci. Kierowca moze tez placic do konca zycia rente. O ile kogos nie zabije a jedynie okaleczy..\nCzy ty sie z choinki urwałes?Najwyrazniej niemasz pojecia gdzie zyjesz (1)\nW Polsce dochodzi do kilkuset wypadków wciągu kilku dni.Nawet na tym portalu opisywano historie i w wielu innych mediach gdzie mordercy drogowi nie byli karani ,i nie było zadnych odszkodowań ,dlatego własnie powstał fundusz dla ofiar wypadków by leczyc takie ofiary bo bandyta nie placił zadnych kosztów.\nPrzeczytaj poprzedni wpis ze zrozumieniem.\nCi z nalepką,,uwaga dzieciak za kierownicą" nie są lepsi,nagminnie łamią przepisy\nwidać, że czuje się bezkarny, bo zna kogo trzeba\nbez prawa jazdy zapomni jak samochodem się jeździ hehe, najwyżej będzie jeździł bez, w takich sytuacjach powinna być konfiskata samochodu.\nto już na własne ryzyko i do czasu.\nNiestety nadzieja matką głupich,tablice sa nieczytelne .Zostanie Bezkarny!! (3)\nJesli ktos nakreci film gdzie tablice bedą czytlene i pod warunkiem ze bedzie widac kto kierował to dostanie mandat kilkaset zlotych którym sie przejmowac nie będzie.\nMamy najbardziej lagodne przepisy dla piratów drogowych w calej UE.Wiec te przechwałki jak go czeka kara są bez sensu bo nie czeka go żadna kara.\nGPU 60U2 (2)\nO i już są czytelne ;)\nWarta powinna mu podnieść stawki za ubezpieczenie ;P\nTak,kara musi wychowywać .\nZnam podobna historię.pirat,nagrany,okazało się,że auto służbowe,A firma nie jest w stanie ustalić,kto w samym momencie prowadził auto.sedzia mówi "acha,spoko" i koniec rozprawy.moja mama brała w niej udział rok temu...farsa\nu nas w Gdyni to niestety normalne :(( (13)\nbo to jest mieszkaniec gdyński, przecież wieśniaki tak nie potrafią jeździć.\nprzecież to dzielnicowy z orłowa :D\nTeż go widziałem rano około godziny 7:30 kilka razy jak wyprzedzal, ale policji nie ma w tym rejonie, wolą stać w nocy na estakadzie i łapać tych co jadą 90 na ograniczeniu do 70 na prostej pustej drodze\nŁatwe mandaty i dobra efektywność kontroli\njednym słowem wspaniała statystyka\nOj tam oj tam (2)\nMoże wiózł rodzącą żonę do szpitala.\nto żony wszystkich sąsiadów, co dzień inną?\nale policja się nie sorawdza. a jak wlepią mandat, zamożnemu, to się nie przejmie.\ntrzeba by mu wmusić komputer, ktory będzie wyłączał gaźnik przy przekroczeniu, drogo by było, bo musiał by taki gadżet mieć GPS i mapę i nasze " prawo" nie przewiduje\nto zapraszam do Gdyni bo u nas to niekoniecznie normalne\nNie tylko w Gdyni. Idiotów coraz więcej, spróbuj takiemu debilowi zwrócić uwagę albo kiwnij ręką. To samo dzieje się na skrzyżowaniu w Sopocie przy pętli autobusowej .Policja stoi przy BP a po drugiej stronie horror, Nie patrzą na czerwone światło nie mówiąc o żółtym.\nMarna prowokacja luju (1)\nZajmij sie lepiej swoim dziurawym i poniemieckim gdanskiem..\nW takich sytuacjach na przejściach giną ludzie.\n500zl i 10pkt to śmiech, powinno być zabierane prawko\nA u nas w Gdansku to jest nienormalne.\nZałatwmy to po męsku (8)\nPanowie ktoś go na pewno zna !!!\nna pewno koledzy z branży (2)\ntacy w białych czapeczkach i nieoznakowanych radiowozach\nNie ściemniaj (1)\nMożna także inaczej... (2)\nJak jest gdzieś zatrudniony to pozdrawiamy kadry takigo "przedsiębiorstwa" za dobór personelu, dyrekcja powinna wyciagnac wnioski zarówno w stosunku do pracownika jak i kadr.\nJak ma własną firmę to proszę o dane tej firmy i bojkot, zdechnie z głodu.\njw - hahaha jak można być takim głąbem, trzeba jeszcze zawiadomić jego rodziców którzy powinni się w takim wypadku go wyrzec i go wydziedziczyć ! a hahaha\nkadry będą to miały w ...\npowiedzą ci że wyciągną konsekwencje a dalej to już nic się nie dowiesz\na co ty gej\ntak tak!!! jazda z frajerami!! CWP!!\nCo trzeba mieć we łbie, żeby odwalać takie numery? Oby szybko go znaleźli, ale obawiam się, że "nie uda się ustalić sprawcy"...\nPolicja coś tam odhaczy w papierach i tyle z tego będzie pary w gwizdek.\nNie liczy się z nikim, niczym, a nawet ludzkim życiem.\nTakie zachowanie, to dowód na to kim jest. Po to są właśnie takie instytucje jak policja i prokuratura, by jednostki patologiczne i zagrożenia płynące z ich funkcjonowania odsuwać i eliminować.\ndlatego warto nosić w kieszeni kamień i przechodząc na pasach trzymać w ręku...\nMa g*wno zamiast mózgu\njuż druczek do umorzenia.\ngotowy w szufladzie leży.\nwiadomo - rodzina.\ntrzeba być typowym polskim debilem\nzabrać prawko debilowi (8)\ni na testy do psychiatryka !!!\n354 / 4\nw krajach skandynawskich już by został aresztowany (3)\nu nas muszą być ofiary śmiertelne\ndodam, że Policja może odbierać PJ w tego typu rażących sytuacjach bez wymaganych punktów itd., ale chyba robić się nie chce, bo trzeba udokumentować i do sądu, a tu też kolejna patologia. Czekają, na czyjąś śmierć chyba.\nmoże się niektórym narażę ale\nz moich obserwacji wynika wniosek, że każdy właściciel czarnego samochodu powinien z automatu przechodzić badania psychologiczne.\nw krajach anglojęzycznych to samo, więzienie\nDokładnie, ktoś kto tak jeździ powinien być przebadany.\nDożywotni zakaz prowadzenia pojazdów i wysoka grzywna.\nostatnio dokładnie to volvo wyprzedzało mnie na przejściu dla pieszych na wysokości szperka w strone Kosakowa\nJa ustąpiłem pieszemu jadąc ciężarówką, a ten debil prawie potrącił kobietę wyprzedzając mnie lewym pasem, na liczniku miał grubo za dużo...\nDo psychiatry na to wsadzaja za jazdę po monciaku i rozjechanie 25 osób a za to to Nobla dają\nW Gdańku jadąc do pracy mam w luterkach podobnego debila\nBordowy Opel Vectra - (GD .......6LJ) codziennie rano ok 6:30 robi szarżę m.in. Łostowicką, Rakoczego, Jaśkową itd.\nZ jego powodu zamierzam zakupić kamerkę samochodową....\nKraj kwitnącej moto cebuli (3)\nnie potom mam turbinem....\ncwaniak ale ten ze samochodu którego córka musi dygać z buta do szkoły a tatuś wozi tyłek samochodem\nJa będę stał? Ja?\nJa lepszy jestem i nie będę stał jak reszta łosi , będę wyprzedzał ile wlezie.\nNie po to mam przecież takie kozackie najnowsze Volvo 5.0 V8 tdi 650 intercooler.\nNowka sztuka za tysiąc pincet.\nJanusze na drogach (9)\nDebilowi prawo jazdy odebrać dożywotnie i z jakieś 15.000tyś. Mandatu to może wtedy takie osły by się zastanowimy jak mają jezdzic\n15 milionów mandatu?\nco ma prawo jazdy do samej jazdy samochodem?\nczy bez biletu nie wsiądę do autobusu i nie pojadę?\nmoja c1otka w ten sposób oszukała system\nkupiła miesięczny a do pracy chodziła pieszo\nPrzecież to nic nie zmieni. Dalej będzie jeździł... Odebrać samochód i zlicytować. To na pewno rozwiąże problem.\nPiętnaście tysięcy tysięcy złotych? Dużo.\nświat dawno wymyślił co zrobić by zamożni nie lekceważyli kar, a biedni nie byli przez nie rujnowani\nw całej Skandynawii kara to określony procent dochodu lub majątku. i każdego boli. ziobro, zboku, przydaj się do czegoś....\nMoje życie bezcenne wiec kierowca powinien za to zapłacić swoim życiem\nWiśniewski z poludnia gdanska nie potrafią jeździć.\nWgl południe gdanska powinno należeć do Starogardu a nie do trojmiasta. Tam mieszkają biedniejsi ludzie.\nLecz swoje kompleksy dalej\njestem za :) (2)\nBede miała tańsze oc :D. A na poważnie wole mieszkać w tym miejscu dla ludzi ponoć biedniejszych niż w kołchozie zwanym zaspa, przymorze, zabianka czy oliwa.\nW tym przypadku zrównałaś się akurat poziomem opinii z Twoim oponentem. Trzeba być naprawdę oryginalnym aby na siłę udowadniać wyższość terenów południowych Gdańska nad terenami nadmorskimi z niezliczoną ilością parków, ścieżek rowerowych, kompletną infrastrukturą itp itd\nRównież nie przepadam za kolchozr\nW Starogardzie jeżdżą dużo kulturalniej (1)\nniż w Trójmieście, moglibyśmy się od nich uczyć. Zawsze jak tam jestem jestem zaskoczony wysoką kulturą jazdy\nmoże u siebie\nJak już przyjeżdżają do Gdańska to żaden nie ustępuje. Jego prawo i on je wyegzekwuje.\nUmówiłem cie na spotkanie z psychiatrą.\nCzy może wołać egzorcystę?\nSkończ gimnazjum, jeszcze mozesz.\nNajlepsze jest to że ktoś temu prętowi odpowiada o on onanizuje się czytając te pociski\nTroll was wszystkich zjadł!\nja sie przerowadzam na południe (1)\nPoki co mieszkam na przymorzu i mam dosyć odgłosów walenia butelkami po samochodach, co piątek klatki schodowej zalanej krwią i nocnych krzyków typu: "zaje**e Cie cwe*u", "nie bij go bo on juz nie przytomny", spiacych, zaszczanych menelów na klatce. Można by wymieniać i wymieniać..\nPrestiżowa lokalizacja :-)\nSam jesteś biedniejszy... umysłowo.\nMasz wysoko zainfekowane chamstwo poszukaj sobie dobrego lekarza od leczenia kompleksów.\nLepiej mieszkac na poludniu niz na polnocy w starym wiezowcu z 1977roku ze szczurami patologia bezdomnymi pod klatka panie bogaczu\nWełniana istota zciebie\nznowu wstyd dla policji (4)\ni znów pewnie to ich były kolega po fach\nDlaczego wstyd? (3)\nNie widzę do tej pory powodu wstydu dla policji chyba, że wg ciebie policja ma stać przy drogach co 100 metrów i na bieżąco patrzeć czy ktoś nie łamie przepisów.\nwstyd, bo oni łamią prawo zamiast je wymuszać, wcielać i przestrzegać\ntak jak by księża publicznie i masowo uprawiali pedofilię i wymuszenia\nalbo jak by pracownicy fiskusa nie płacili podatków\nalbo lekarze powodowali choroby\na to nie taki mają obowiązek? może zamiast spać w krzakach w Redzie zabiorą się do roboty?\nZgadłeś, nie taki mają obowiązek.


Gabinet lekarski - Ważne kryteria PIS dot. funkcjonowania\nGabinet lekarski – Ważne kryteria PIS dot. funkcjonowania\nCzy wizyty pracowników Sanepidu są dla Ciebie stresujące? Nigdy nie jesteś pewien jaki aspekty funkcjonowania gabinetu będą weryfikowane? Szukasz jasnych wytycznych, które zapewnią Ci komfort psychiczny? Razem z pracownikiem Państwowej Inspekcji Sanitarnej (PIS), przygotowaliśmy przykładowa listę wymogów, które muszą być spełnione przez gabinety ginekologiczne.\nCzy Twój gabinet ginekologiczny spełnia wymogi PIS?\nNa naszym blogu w przystępny sposób wprowadzaliśmy Państwa w tematykę wymagań stacji sanitarno-epidemiologicznych. Kontynuujemy cykl materiałów, które pomogą zweryfikować czy gabinet spełnia stosowne wymogi. Nie bagatelizuj wymogów Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Brak przestrzegania procedur może skutkować przykrymi konsekwencjami – w tym dotkliwymi karami pieniężnymi czy nawet zamknięciem gabinetu.\nObowiązującym aktem prawnym, określającym wymogi sanitarne oraz ogólnobudowlane dla placówek świadczących usługi lecznicze jest Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 26 czerwca 2012 (Dz.U. 2012 poz. 739). Meringer uwrażliwia jednak, iż ustawa nie wyodrębnia specjalnych przepisów obowiązujących jedynie gabinety ginekologiczne, dlatego w tym przypadku stosuje się takie same wytyczne, jak przy organizacji innych placówek medycznych.\nPaństwowa Inspekcja Sanitarna to instytucja z długą tradycją:\nZakreśl „X” pola, które spełnia Twój gabinet. W ten sposób dowiesz się, który z aspektów jego funkcjonowania należy dopracować:\nPobierz wersję do druku.\n[ ] Czy nie rzadziej niż raz na pół roku dokonujesz wewnętrznej kontroli w swoim gabinecie?\n[ ] Czy Twoja placówka posiada pomieszczenie higieniczno-sanitarne z bidetem, które przylega do gabinetu?\n[ ] Czy placówka posiada opracowane i stosowane procedury postępowania z odpadami medycznymi?\n[ ] Czy meble w Twoim gabinecie wykonane są z surowców gładkich i łatwych do utrzymania w bezwzględnej czystości?\n[ ] Czy w gabinecie lekarskim jest wydzielona przestrzeń z umywalką, dozownikiem mydła w płynie, dozownikiem z płynem antyseptycznym, podajnikiem z ręcznikami jednorazowymi oraz pojemnikiem na zużyte ręczniki?\n[ ] Czy podłogi są wykonane z materiałów, które pozwalają na dokładne mycie?\n[ ] Czy regularnie używasz autoklawu do sterylizacji lub korzystasz z usług firmy zewnętrznej w tym zakresie?\n[ ] Czy placówka posiada opracowane i stosowane procedury mycia i dezynfekcji narzędzi oraz sprzętu medycznego?\n[ ] Czy Twój gabinet ginekologiczny posiada wentylację?\n[ ] Czy jeśli posiadasz w gabinecie ginekologicznym klimatyzację, to co roku dokonujesz jej przeglądu?\n[ ] Czy Twój materiał i sprzęt medyczny posiada datę sterylizacji i aktualną datę ważności?\n[ ] Czy ściany wokół umywalek i zlewozmywaków są wykończone w sposób zabezpieczający ścianę przed zawilgoceniem?\n[ ] Czy infrastruktura Twojego gabinetu jest dostosowana do potrzeb osób niepełnosprawnych?\n[ ] Czy prowadzony przez Ciebie gabinet do maksimum wykorzystuje dostępne światło słoneczne, a sztuczne oświetlenie wykorzystujesz tylko w ostateczności?\n[ ] Czy na oknach zawieszone są rolety lub zasłony, które chronią przed wysokim stopniem nasłonecznienia?\n[ ] Czy posiadasz pomieszczenie porządkowe przeznaczone na środki czystości, mopy i inny sprzęt do utrzymania czystości, ze zlewem na wysokości około 50 cm od podłogi?\n[ ] Czy jesteś w posiadaniu kart przekazu odpadów medycznych?\n[ ] Czy wykończenia ścian w Twoim gabinecie są odporne na detergenty i substancje chemiczne, które są składnikami substancji używanych do dezynfekcji pomieszczeń?\n[ ] Czy masz podpisaną umowę na odbiór odpadów medycznych?\n[ ] Czy przechowujesz przez okres minimum 5 lat dokumentacje (zarówno kart, jak i dokumentów ewidencji) dotyczącą odpadów medycznych?\nKopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie całego tekstu, lub jego fragmentów, wymaga podania źródła.


Symfony – RI Blog\nFilemanager bundle – v1.3.0\nFilemanger bundle doczekał się już kolejnej odsłony – tym razem wersja 1.3.0, a wraz z nią następujące zmiany: overflow na liście plików (nie skroluje się całe okno) dodany przycisk refresh umozliwiający przeładowanie bieżącego katalogu podgląd listy plików w danym folderze ograniczenie uploadu plików tylko do podanych typów mime kilka drobnych błędów\nFilemanager bundle – v1.1.0\nWłaśnie wczoraj została opublikowana nowa wersja opisywanego przeze mnie wcześnie FileMenagera. W nowej wersji zostały dodane następujące funkcjonalności: możliwość usatwienia domyślnego języka (obecnie dostępny EN i PL) możliwość wyłączenia zmiany języka otwieranie okna filemanagera w katalogu w którym leży edytowany plik (w wersji jako plugin TinyMce) Naprawiony został jeden bład problem z odświeżaniem zawartości katalogu po usunięciu […]\nWitam ponownie po dłuższej przerwie (powiedziałbym, że nawet bardzo długiej). Jak pisałem w poprzednim artykule Filemangaer co dalej … konczyłem pracę nad bundlem filemanagera. „Kończyłem” to bardzo dobre słowo, gdyż jak tylko skończyłem jedną rzecz, to okazywało się, że trzeba dorobić kolejną i tak bez końca. Myślałem, że nigdy nie skończę tego projektu, co chwilę przychodził mi […]\nFilemanger – co dalej …\nWitam wszystkich moich czytelników po krótkiej przerwie. W moim dość napiętym harmonogramie pracy pojawiła się właśnie chwila przerwy i postanowiłem podzielić się z Wami kolejnymi informacjami związanymi z projektem – Filemanager. Tak jak pewnie pamietacie zakończyłem opisywanie projektu na etapie zarządzania folderami. Do zakończenia projektu pozostało wyłącznie (albo jak kto woli aż) dodanie uploadu plików i podstawowa […]


Trening przed latem – o czym wskazane jest pamiętać, by rzeczywiście doskonale prezentować się na plaży? Witam na stronie:h-o-t\nPorządna odzież dla turysty, czyli to, co każdy zwolennik aktywnego spędzania wolnego czasu posiadać powinien\nZ jakiego powodu imprezy integracyjne to doskonały sposób na polepszenie więzi między członkami personelu?\nO czym pamiętać, kiedy usuwamy dokumenty? Czemu to tak bardzo istotne? Co jest w tej kwestii najważniejsze?\nJeśli starsza osoba potrzebuje stałej opieki, to najlepszy moment, by rozejrzeć się za doświadczoną towarzyszką\nWażkie informacje w temacie badań radiograficznych oraz szkoleń interpersonalnych\nTrening przed latem – o czym wskazane jest pamiętać, by rzeczywiście doskonale prezentować się na plaży?\nPosted on 7 May 2020 in Samochody to nasza pasja\nLato to moment wakacyjnych wyjazdów, najczęściej w ciepłe miejsca, na przykład nad morze czy jezioro, więc nie ma się co dziwić, że sporo osób pragnie faktycznie jak najatrakcyjniej się prezentować i już na parę miesięcy wcześniej wprowadza specjalne treningi.\nO czym w pierwszej kolejności trzeba pamiętać? Jak trenować, by faktycznie uzyskać widoczne wyniki? Wskazane jest połączenie bezpiecznej dieta i wysiłku fizycznego. Wszystko jednak zależy od tego, jaki ma się cel. Inaczej powinna ćwiczyć osoba, która planuje się pozbyć zbyt dużej tkanki tłuszczowej, a inaczej ktoś kto jest smukły, ale zamierza wyrzeźbić mięśnie. To samo dotyczy oczywiście diety. Mężczyźni często stawiają na trening mięśni ramion, który rozwija te partie ich ciała. Jeżeli nie posiada się potrzebnej wiedzy, o poradę można poprosić profesjonalistów, a więc wykształconych trenerów, którzy są zatrudnieni w zasadzie na każdej siłowni lub działają samodzielnie- przydatne informacje. Znakomitym rozwiązaniem są treningi personalne, w czasie których trener całość swojej uwagi skupia tylko na danej osobie, a w związku z tym, jest w stanie pokazać w jaki sposób robić ćwiczenia i wyłapać błędy, jeżeli klient takie robi. Dodatkowo, trenerzy również dobierają suplementację, jeżeli taka jest potrzebna, chociażby suplement bcaa. Produkty są dobierane indywidualnie, w zależności od oczekiwań i wymagań osoby.\nO czym jeszcze warto jest pamiętać trenując przed latem, by sylwetka faktycznie mogła być powodem do dumy?\nIstotne znaczenie posiada regularność. Należy zaplanować sobie cały tydzień, konkretne treningi przyporządkować do dni tygodnia, a posiłki wykonywać z wyprzedzeniem, by uniknąć żywieniowych pułapek. Na dodatek, naprawdę ważna jest jakość kupowanych produktów. Na szczęście, dziś na rynku proponowany jest dość bogaty asortyment artykułów spożywczych, tym samym dużo łatwiej jest się odżywiać faktycznie zdrowo. Można też zdecydować się na wykupienie cateringu dietetycznego, jaki jest wygodną opcją dla osób nie mających czasu na samodzielne przyrządzanie posiłków.\nKiedy uznasz, że znajdujący się w tym miejscu post jest wartościowy, kliknij ten link, a znajdziesz więcej sklep jeździecki podobnych tekstów!\nReasumując – jeśli chce się osiągnąć możliwie jak najlepsze rezultaty, koniecznie trzeba regularnie trenować oraz pilnować własnej codziennej diety.\nćwiczenia, dieta, siłownia, wygląd, wysiłek fizyczny


Jesteś przedsiębiorcą? Poznaj plusy konta firmowego - KRKnews\nJesteś przedsiębiorcą? Poznaj plusy konta firmowego\nPiotr Posted on 2 lutego 2018\nExcited young bearded businessman having an idea and pointing finger up at copy space isolated over gray background\nWiele osób prowadzących jednoosobową działalność gospodarczą pozostaje przy koncie osobistym, rezygnując z zakładania konta firmowego. Chociaż taka praktyka jest dopuszczalna i nie niesie ze sobą żadnych prawnych konsekwencji, warto rozważyć otwarcie dodatkowego rachunku. Poznaj najważniejsze zalety, z jakimi wiąże się konto firmowe – te korzyści na pewno Cię przekonają.\nKażdy przedsiębiorca musi posiadać konto bankowe, które będzie służyć do ewidencjonowania obrotów gospodarczych. Nie ma przy tym znaczenia czy będzie to rachunek osobisty czy typowe konto firmowe – ustawa o swobodzie działalności gospodarczej nie precyzuje takich warunków. Wyjątek stanowi jedynie przedsiębiorstwo w formie spółki – tutaj koniecznością jest założenie rachunku firmowego.\nPowody, dla których warto prowadzić konto firmowe\nRezygnacja z założenia rachunku firmowego bardzo często wynika z chęci poczynienia oszczędności. Konto osobiste zwykle jest darmowe – zarówno w kwestii opłat miesięcznych za jego prowadzenie, jak i przelewów. Tymczasem konto firmowe kojarzy się z rachunkiem, na który banki nakładają wiele wysokich opłat. Warto jednak mieć świadomość, że rachunek osobisty daje tylko pozorne oszczędności. Uniemożliwia bowiem przedsiębiorcom skorzystanie z wielu przywilejów dedykowanych wyłącznie klientom biznesowym.\nl Jasny i czytelny obraz finansów przedsiębiorstwa\nO ile na koncie osobistym zapisywane są transakcje prywatne oraz związane z przedsiębiorstwem, tak rachunek firmowy obejmuje wyłącznie transakcje dotyczące prowadzonej działalności gospodarczej. Takie rozwiązanie jest niezwykle korzystne, ponieważ daje jasny i czytelny obraz stanu finansów przedsiębiorstwa. Właściciel firmy może szybko poznać aktualne saldo.\nWarto przy tym podkreślić, że brak historii prywatnych transakcji jest korzystne pod jeszcze jednym aspektem. W razie kontroli skarbowej, urzędnik nie zainteresuje się wpływami z innych źródeł. Tak mogłoby być, gdyby wpływy z prowadzonej działalności trafiały na rachunek osobisty i „mieszały” się z prywatnymi środkami.\nl Wygodna kontrola płynności finansowej\nJeżeli na konto osobiste trafiają wpływy prywatne, jak i firmowe, bardzo łatwo o pewne nadużycia. Brak kontroli nad wydatkami może skutkować zachwianiem płynności finansowej. Jeżeli masz natomiast dostęp wyłącznie do środków firmowych, doskonale wiesz kiedy i jak „przystopować” z wydatkami, aby uchronić się przed utratą płynności kapitału.\nl Możliwość wliczenia w koszty uzyskania przychodu opłat bankowych\nJeżeli Twoim celem jest optymalizacja podatkowa, konto firmowe to dobre rozwiązanie. Posiadając rachunek dedykowany wyłącznie przedsiębiorstwu, wszelkie wydatki związane z jego prowadzeniem możesz wliczyć w koszty uzyskania przychodu. W ten sposób zmniejszysz podstawę opodatkowania, a co za tym idzie – będziesz płacić niższe podatki.\nl Możliwość skorzystania z produktów bankowych dla firm\nProwadzenie rachunku osobistego na cele firmowe niejako zamyka przedsiębiorcy drogę do ubiegania się o produkty finansowe wspierające działalność gospodarczą. Teoretycznie można skorzystać z limitu kredytowego w ramach posiadanego konta osobistego czy kredytów gotówkowych, ale takie oferty mogą być proponowane na nieco gorszych warunkach finansowych. Jako że banki dużo chętniej udzielają kredytów przedsiębiorcom, są w stanie zaoferować lepsze warunki, np. wyższe kwoty kredytu czy niższe oprocentowanie.\nPrzykładem może być Rachunek Firmowy w Toyota Banku, w ramach którego przedsiębiorca może ubiegać się o Linię Kredytową. W ten sposób otrzymuje dostęp do dodatkowej kwoty – to maksymalnie aż 150 tys. zł, z której może skorzystać w dowolnym momencie. Pieniądze mogą być przeznaczone na dowolny cel, np. bieżące wydatki związane z działalnością, koszty inwestycji, itp.\nWarto przy tym podkreślić, że rachunek firmowy pozwala ubiegać się o kredyty czy specjalne oferty lokat w oparciu o uproszczone procedury przy ograniczeniu do minimum formalności.\nZanim wybierze konto firmowe, porównaj oferty\nKonto firmowe to jedna z podstawowych ofert każdego banku. Różnią się one pod względem wielu parametrów, dlatego nie warto decydować się na przypadkowy rachunek.\nJeżeli chcesz, by konto biznesowe było równie atrakcyjne jak konto osobiste, zwróć uwagę na takie parametry jak:\nl prowizję za otwarcie rachunku\nl opłaty za miesięczne prowadzenie konta (ewentualnie warunki zwolnienia z opłat)\nl darmowe przelewy na rachunki standardowe / opłaty po przekroczeniu limitów\nl koszt przelewów do US, ZUS\nl dostęp do bankowości elektronicznej\nl koszt wydania karty do rachunku.\nTeraz już znasz główne powody, dla których warto posiadać rachunek firmowy. Poznaj ofertę banków i wybierz konto dopasowane do Twoich potrzeb oraz oczekiwań.\nZaskakujący kandydat na prezydenta Krakowa! Powód? Partii brakuje kasy\nWraca zima! Zajrzy też do Krakowa? Synoptycy ostrzegają\n„Linia 666 na Hel szerzy satanizm”. A w Krakowie propagują…\n„Na Helu od lat obecna jest gorsząca propaganda antychrześcijańska. Od Dębek położonych na Zachód od Władysławowa aż po sam Hel kursuje od dłuższego czasu...


elektryk.pila.pl >> Oferta >> Kamery (monitoring)\nNajważniejsze są dla nas potrzeby klienta, dlatego też dostosowujemy instalacje do Państwa potrzeb z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa. Staramy się przewidzieć wszystkie możliwe do zaistnienia sytuacje, dlatego też wdrażane przez nas systemy telewizji przemysłowej cechują się szczególną dbałością o detale zarówno w aspekcie funkcjonalnym jak i technicznym.\nPlanując określony system telewizji przemysłowej staramy się określić wymagania użytkowe, jakie klient stawia tego typu instalacji. Dlatego etapem poprzedzającym nasza działania projektowe w aspekcie CCTV jest wywiadem z klientem na podstawie którego staramy się ustalić:\nzagrożenia wymagające monitorowania,\nstrefy, które powinny być monitorowane oraz warunki środowiskowe panujące w każdej z nich,\ncel monitorowania w określonych strefach,\nwymagany rodzaj systemu oraz pożądany czas jego reakcji, w przypadku naruszenia określonej strefy,\nsposób sterowania oraz stopień zautomatyzowania systemu,\nilość jednocześnie obsługiwanych zdarzeń,\nzasięg transmisji sygnału,\nforma szkolenia osób obsługujących system,\nforma przeprowadzania konserwacji systemu.\nPrzeanalizowanie wspólnie z klientem powyższych kwestii pozwala nam na zaprojektowanie systemu w pełni odpowiadającego jego wyobrażeniom oraz wymaganiom. Jednocześnie krótki wywiad jest fundamentem do dalszych działań, w szczególności tych związanych z zaplanowaniem odpowiedniego sprzętu przy jednoczesnej minimalizacji kosztów niezbędnych urządzeń.\nPoruszając kwestię urządzeń, jakie są wykorzystywane w tego typu instalacjach, należy zwrócić szczególną uwagę na fakt, iż wszystkie nasze rozwiązania oparte są o urządzenia najwyższej jakości, bo tylko takie są w stanie zapewnić długą żywotność systemu oraz satysfakcjonujące bieżące jego użytkowanie.\nWdrażane całościowe systemy telewizji przemysłowej pozwalają nie tylko na bieżący nadzór nad obiektem z danej lokalizacji ale również umożliwiają rejestrację obrazu i jego późniejszy przegląd niezależnie od miejsca pobytu. Proponowane przez nas rozwiązania oparte są o urządzenia najwyższej jakości spełniające jednocześnie wysokie standardy bezpieczeństwa.\nGwarantujemy bezpieczeństwo użytkowania, łatwość obsługi, obraz najwyższej jakości oraz możliwość pracy na zgromadzonym materiale archiwalnym. Instalowane przez nas systemy CCTV zagwarantują Państwu bezpieczeństwo oraz poczucie pełnej kontroli.


Kiełpino. Trwa rozbudowa i termomodernizacja szkoły - Kartuzy.info\nniedziela, 22 października 2017 r., 17:34\nKiełpińska szkoła składa się z trzech części. Najstarsza powstała w 1964 r. Kolejną rozbudowaną część oddano do użytki w 1999 r. w momencie utworzenia gimnazjów. Najnowszy obiekt to sala widowiskowo - sportowa, która działa od 2014 r. Teraz przyszedł czas na rozbudowę i termomodernizację całego obiektu. Przybędzie sal lekcyjnych i wreszcie szkoła zostanie połączona ze stołówką. O zlikwidowaniu tego problemu dyrekcja marzyła od lat.\n- Stary budynek przejdzie modernizację, a na nim powstanie drugie piętro. To jest niezbędne ze względu na ilość uczniów. W minionych dziesięciu latach ich liczba wzrosła z 600 do 740. Tylu podopiecznych mamy w tej chwili. Co prawda nowe piętro nie rozwiązuje tej kwestii, ale dwupiętrowy łącznik, który połączy szkołę z naszą stołówką już tak. To było naszą bolączką i zmartwieniem od dawna. Nasze dzieci muszą przechodzić na posiłki z jednego budynku do drugiego bez względu na aurę - powiedziała Jolanta Kosznik, dyrektorka Szkoły Podstawowej w Kiełpinie.\nNadbudowane piętro szkoły daje możliwość urządzenia tam trzech sal lekcyjnych i gabinetu terapii zajęciowej.\nW łączniku na parterze będzie świetlica i powiększona stołówka. Ten ostatni element jest bardzo potrzebny. Ponad 400 uczniów korzysta z dożywiania. Aktualnie jednorazowo stołówka może pomieścić zaledwie 80 dzieci.\nNa obu piętrach łącznika powstaną cztery sale lekcyjne. Łącznie po rozbudowie przybędzie siedem sal lekcyjnych. To pozwoli od przyszłego roku funkcjonować placówce na jedną zmianę. Dzięki temu wszyscy zaczną zajęcia o godzinie 8. Szczególnie ważne jest to dla dzieci najmłodszych. Każdy wychowawca oraz uczniowie dysponować będą swoją salą lekcyjną i swoimi kącikami zainteresowań, a więc mogą czuć się bezpiecznie i komfortowo.\n- Inwestycja ta jest dowodem na to, że marzenia się spełniają. Na to czekaliśmy przez 10 lat, czyli odkąd jestem dyrektorką szkoły. Najpierw chodziło nam o łącznik, a później o rozbudowę. Teraz nasza radość jest przeogromna. Mamy bowiem powody do zadowolenia, bo to co się teraz dzieje, zaspokoi potrzeby naszych dzieci, rodziców i nauczycieli - spuentowała naszą rozmowę dyr. Jolanta Kosznik\nPrace budowlane mają zakończyć się w sierpniu przyszłego roku. Przedsięwzięcie finansuje kartuski samorząd. Cała inwestycja kosztuje 4,5 mln złotych, w tym mieści się 1 mln zł (dofinansowanie z RPO) na termomodernizację. Wykonawcą jest Budrem - Rybak z Luzina.\nTrwa rozbudowa promenady wokół Jeziora Karczemnego\nSpełniły się marzenia mieszkańców Borzestowa - sala sportowa oddana do użytku


Corvatsch. Pusto i spokojnie, bo wietrznie na stoku - Otwarty Przewodnik Krajoznawczy\nTagi: Alpy, Corvatsch, Corviglia, Engadin, Furtschella, Górna Engadyna, ośrodek narciarski, Sankt Moritz, St.Moritz\nfot: Krystyna Jełowicka (4) Switzerland Tourism (3)\nTo najwyżej położony teren sportów zimowych Górnej Engadyny.\nStacja narciarska Corvatsch to najwyżej położony teren sportów zimowych Górnej Engadyny (niem. Engadin). Na nartach można zjechać tu z wysokości 3300 m n.p.m., a do dyspozycji jest 120 km tras.\nRozpoczynamy dzień od atrakcyjnej Furtschelli (2800 m n.p.m.), na którą dostajemy się kolejką linową i krzesełkami. Większość narciarzy kieruje pierwsze kroki na lodowiec, tymczasem tu jest spokojnie i cicho.\nCiekawe wymagające trasy\nSpod skalnego muru schodzą w dół trasy o różnych stopniach trudności. Mają jednak wspólną cechę ? wszystkie, nawet łatwa ?dziewiętnastka?, są ciekawie poprowadzone i dość wymagające. Warto więc spędzić tu dłuższą chwilę, testując również stoki przy długich i stromych orczykach ? tu ludzi jest najmniej, a warunki wyśmienite. Z Furtschelli można też ruszyć prosto pod dolną stację kolejki Corvatsch. Tego, kto wybierze ten wariant, czeka atrakcyjny, wielokilometrowy zjazd. Po drodze warto zatrzymać się w jednej z knajpek ? na lodowcu będzie drożej.\nTu może być zimno\nI wreszcie Corvatsch. Kolejka wywozi na wysokość 3303 m n.p.m. Niektórzy wjeżdżają tu tylko po to, by obejrzeć panoramę i wrócić kolejką na dół ? w wietrzne dni na górze bywa po prostu zimno. Tymczasem czerwone trasy na jęzorze lodowca, choć wystawione na wiatr, są chyba najciekawszymi nartostradami w ośrodku. Długie, szerokie, świetnie przygotowane, i na dodatek z widokiem na najwyższe partie majestatycznych gór.\nTysiąc metrów różnicy poziomów\nKto chce przedostać się z Corvatscha na sąsiednią Corviglię, musi wyjechać na Giand?Alva (2643 m n.p.m.). Oznakowany czarnym kolorem szlak narciarski poprowadzi przez las do St. Moritz Bad ? przy dobrych warunkach śniegowych na nartach można dotrzeć aż do mostu, pokonując niemal tysiąc metrów różnicy poziomów, a potem przejść kilka kroków do kolejki wwożącej na drugą stronę doliny.\nNocna jazda w piątki\nW piątki za dodatkowe 20 franków można wybrać się na nocne jeżdżenie. Niemal pięciokilometrowa oświetlona trasa z pośredniej stacji kolejki na Corvatsch jest najdłuższą w Szwajcarii. U nas byłaby oblegana, tu uruchamia się ją raz w tygodniu ? dla tych, którzy właśnie przyjechali na weekend i tych, którzy żegnają się z ośrodkiem. Przez pierwszą godzinę na stoku jest nawet gęsto, potem towarzystwo rozprasza się po schroniskach i restauracjach. Muzyka, dobra kuchnia, górska atmosfera ? wszystko skłania, by większą część wieczoru spędzić za stołem, racząc się i racletami i fondue. Może to i dobrze bo oświetlenie trasy pozostawia nieco do życzenia.


Boczne skrzywienie kręgosłupa – ćwiczenia - Wylecz.to\n»Boczne skrzywienie kręgosłupa – ćwiczenia\nTekst: Michał Krawczyk\nSkolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa, jest chorobą cywilizacyjną. Organizm człowieka jest stworzony do ruchu i aktywności fizycznej, a nie wielogodzinnego przesiadywania za biurkiem czy w samochodzie. Boczne skrzywienia kręgosłupa są zmorą obecnych pokoleń i, na co wskazują wszystkie fakty, będzie tylko gorzej.\nDo niedawna większość bocznych skrzywień kręgosłupa stanowiły skoliozy o niejasnej etiologii, czyli tzw. skoliozy idiopatyczne. Niestety, z brakiem zrozumienia podłoża powstawania tych skolioz wiązało się często nieprawidłowe podejście terapeutyczne. W zasadzie do końca XX wieku obowiązywała w ortopedii i rehabilitacji teoria, że skoliozy o nieznanej etiologii są wyrazem osłabienia mięśni przykręgosłupowych, w związku z czym ćwiczenia korekcyjne oparte były głównie na wzmacnianiu mięśni. Okazało się jednak, że skoliozy zawsze są stosunkowo mniejsze u dzieci, które nie wykonywały tych ćwiczeń regularnie lub nie wykonywały ich wcale.\nOd czasu, kiedy wreszcie ustalono etiologię idiopatycznych skolioz (w dużej mierze jest to zasługa polskich naukowców), wiadomo, iż ćwiczenia te czynią więcej szkody niż pożytku, a droga ku poprawie stanu klinicznego wiedzie nie przez wykonywanie ćwiczeń wyprostnych (czyli wzmacniających), lecz przez rozciąganie przykurczonych struktur mięśniowych, więzadłowych i powięziowych.\nNajgorszą możliwą rzeczą dla dziecka zagrożonego skoliozą czy z już istniejącą jest zwolnienie go z zajęć wychowania fizycznego w szkole. Nie wiadomo, dlaczego rodzice bardzo często przystają na prośby dziecka, które nie chce ćwiczyć na zajęciach. Co jeszcze gorsze, często sami wychodzą z taką inicjatywą, myśląc może, że dziecko, zamiast „bezsensownego” biegania za piłką po boisku czy wykonywania ćwiczeń fizycznych, powinno przeznaczyć więcej czasu na naukę, przebywanie przed komputerem czy oglądanie telewizji. Wszystkie badania naukowe jednoznacznie dowodzą, że dzieci, które od wczesnych lat były aktywne fizycznie, rzadziej lub wcale nie cierpią z powodu bocznych skrzywień kręgosłupa.\nĆwiczenia rozciągające w skoliozie\nBardzo korzystnie wpływają na kręgosłup ćwiczenia rozciągające, wykonywane w ramach gimnastyki ogólnej oraz sportów walki, jak na przykład taniec, balet, joga, karate, kung-fu, aikido, taekwondo. Dodatkowym plusem takiej aktywności jest oczywiście czynnik socjalny i psychologiczny, bowiem dziecko ma możliwość zawarcia nowych znajomości i przyjaźni, poszerzenia horyzontów, nabycia pewności siebie i wiary we własne możliwości oraz, co nie jest bez znaczenia w terapii, nauczenia się samodzielności, systematycznej pracy oraz odpowiedzialności za własne zdrowie.\nPodstawowym celem nieoperacyjnego leczenia skolioz jest zniesienie przykurczów wywołujących i prowadzących do utrwalenia skoliozy. Ćwiczenia powinny się składać z dwóch faz: fazy redresji, usuwającej przykurcz, oraz fazy czynnego ruchu, dającej siłę i ogólną sprawność mięśni.\nPrzykładowe ćwiczenia pomagające pokonać przykurcz mięśni odwodzących w stawie biodrowym:\npołożyć się na boku przeciwnym do przykurczonego, kończyna przykurczona w przeproście, zwisająca swobodnie poza tapczanem; w takiej pozycji wykonać nagrzewanie przykurczonego biodra, na przykład lampą Sollux, parafiną, termoforem, maściami rozgrzewającymi; należy zabieg powtarzać kilka razy dziennie po 10-15 minut, ogółem do godziny dziennie;\nmodyfikacja powyższego w formie stretchingu postizometrycznego – pozycja jak wyżej, dziecko odwodzi (czyli unosi do góry) kończynę do 5-10 stopni, po czym energicznie opuszcza ją w dół; to ćwiczenie należy wykonywać po termoterapii przykurczonego biodra;\n„postawa do szpagatu” – jedna kończyna wykroczna, druga zakroczna; wykonywać wielokrotne ugięcia stawu kolanowego wykrocznej kończyny, następnie zmiana kończyn; wykonywać 50-100 razy dziennie bądź 5 razy po 5 minut;\npołożyć się na brzuchu z maksymalnie zgiętymi kolanami, pośladki obciążamy ciężarem 5, 8 lub 10 kg, rozgrzewamy przednią powierzchnię ud i bioder; ćwiczenie należy wykonywać po kilkanaście minut w odstępach czasu, ogółem do dwóch godzin dziennie.\nPrzykładowe ćwiczenia przeciwdziałające usztywnieniu kręgosłupa piersiowego (co może być pierwszym objawem rozpoczynającej się skoliozy):\nwykonać maksymalny skłon do przodu 50-100 razy dziennie, utrzymać przez 5-10 sekund (lepsze efekty można osiągnąć po ciepłej kąpieli lub nagrzaniu pleców lampą Sollux);\npołożyć się na boku po stronie wklęsłej skoliozy (jeśli kręgosłup jest wypukły w lewą stronę, należy położyć się na prawym boku i odwrotnie), podciągnąć kolana do brody – pozycja embrionalna; w takiej pozycji wykonać nagrzewanie pleców lampą Sollux, termoforem bądź parafiną;\nprzyjąć pozycję na plecach, wykonywać 50-100 razy dziennie „półprzewroty” do tyłu, najlepiej z prostymi kolanami.\nPrzykładowe ćwiczenia przeciwdziałające przykurczowi tkanek miękkich po wklęsłej stronie skrzywienia kręgosłupa:\nw przypadku skrzywienia kręgosłupa lędźwiowego: skłony z maksymalnym skręceniem tułowia w stronę wypukłą skrzywienia, wykonać 50, 100 lub 200 razy dziennie, utrzymując pozycję przez 5-10 sekund;\nw przypadku skrzywienia kręgosłupa piersiowego: skłony z maksymalnym skręceniem tułowia w stronę wklęsłą skrzywienia, wykonać 100, 200 bądź 300 razy dziennie, utrzymując pozycję przez 5-10 sekund.\nJako uzupełnienie ćwiczeń w pozycji stojącej można stosować ćwiczenia na siedząco, jednak ich skuteczność z racji mniejszej mobilności kręgosłupa w tej pozycji jest niższa. Przykłady takich ćwiczeń to:\nsiad w rozkroku z kolanami w wyproście i rękami wyprostowanymi w górę, po czym:\nskłon tułowia w przód i powrót do wyprostu;\nskłon tułowia do kończyny po stronie skrzywienia lędźwiowego i powrót do wyprostu;\nskłon tułowia do kończyny po stronie skrzywienia piersiowego i powrót do wyprostu;\nkażdą z tych pozycji należy utrzymać co najmniej przez 10 sekund;\nsiad „po turecku” z rękami na karku i maksymalnie odwiedzionymi:\nskłon tułowia wraz ze skrętem w stronę skrzywienia lędźwiowego i powrót do wyprostu;\nskłon tułowia wraz ze skrętem w stronę piersiowego skrzywienia i powrót do wyprostu;\nkażdą pozycję należy utrzymać przez 10-15 sekund;\nklęk na kolanach z rękami swobodnie opuszczonymi wzdłuż ciała: przejście do siadu na prawym pośladku, a następnie przejście do siadu na lewym pośladku (w celu redresji skrzywienia lędźwiowego i skrzywienia piersiowego). Pozycje te należy utrzymać przez 5, 10 lub 15 minut.\npozycje te należy utrzymać przez 5, 10 lub 15 minut.\nPowyższe ćwiczenia mają jedynie dać ogólne pojęcie o rehabilitacji w bocznych skrzywieniach kręgosłupa. Dokładny plan leczenia, dopasowany indywidualnie do potrzeb pacjenta, ustala zawsze lekarz ortopeda w konsultacji z fizjoterapeutą. Bardzo istotne jest, aby wadę wykryć możliwie najwcześniej, a leczenie prowadzić systematycznie. Wielka odpowiedzialność spoczywa tu na rodzicach dziecka, którzy muszą zachęcać, nierzadko nawet przymuszać swoją pociechę do ćwiczeń, bowiem tylko wytrwała, systematyczna, wieloletnia rehabilitacja może dać trwały wynik terapeutyczny.\nTagi: skoliozaskrzywienie kręgosłupa\nSkrzywienie kręgosłupa to jedna z najczęstszych wad postawy. Najczęściej lekarze diagnozują skoliozę, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa. Zależnie od stopnia skrzywienia, stosuje się głównie leczenie zachowawcze. Polega ono na...\nfitness skrzywienie kręgosłupa ćwiczenia na boczki stretching skolioza ćwiczenia w połogu rower rwa kulszowa odchudzanie Dieta na płaski brzuch ćwiczenia na kręgosłup taniec ćwiczenia na odchudzanie ból pleców dieta na przyspieszenie metabolizmu białko na odchudzanie


Promocje na produkty i usługi banku | Santander\nAlerty24 - Pakiet MINI bez opłat\nAlerty24- Pakiet MINI bez opłat – II edycja\nKantor Santander do świtu na stoku 2\npłać, przelewaj i wygrywaj z BLIKIEM\ncodziennie do wygrania nagrody\n1x1000 zł i 47x100 zł\nNowa nazwa dla zakładki Oferta banku\nWygraj bony o wartości 500 zł na Allegro\nWymyśl nową nazwę dla zakładki Oferta banku\nKonkurs trwa od 12 do 26 listopada 2019 r.\nKonkurs Pyszna oferta banku online\n#zostańwdomu i odkryj ofertę banku online\nwygraj nawet 500 zł w bonach na Pyszne.pl\nkonkurs trwa od 24.03.2020 r. do 29.03.2020 r.\nz oprocentowaniem 5% w skali roku na 4 miesiące,\nkwota od 5 000 zł do nawet 40 000 zł\nGotówka na start za Konto - edycja II\nmasz czas do 31 października 2021 r.\nPromocja Polecam mój bank - XII edycja\npolecaj nas rodzinie i znajomym\nprzystąp do promocji do 28 lutego 2022 r.\nJesienna premia do 100 zł\n10 zł za zalogowanie do Santander internet lub aplikacji Santander mobile\n70 zł za przeniesienie co najmniej części wynagrodzenia (m.in. 1000 zł) na konto, które masz u nas\n20 zł za przelew w Santander internet lub aplikacji Santander mobile\nmożesz wziąć udział w promocji, tylko jeśli otrzymasz zaproszenie (sms lub wiadomość w poczcie po zalogowaniu)\nJesienne Bezcenne Chwile\nwykonaj co najmniej jedną płatność w: HBO GO, Player, Storytel\nzapłać naszą kartą zarejestrowaną w programie Mastercard® Bezcenne® Chwile\nodbierz maksymalnie 3 x 1300 punktów\npromocja trwa do 10 listopada 2021 r.\notrzymujesz już 1% zwrotu za gaz, prąd, telewizję, internet i telefon? Skorzystaj z promocji, a otrzymasz 2% zwrotu za rachunki, które opłacisz z Konta Jakie Chcę\ndodaj nowe faktury w Santander internet, u doradcy online lub w naszej placówce\nopłać fakturę w listopadzie i grudniu 2021 r. przelewem, zleceniem stałym, poleceniem zapłaty\notrzymaj zwrot 2%, max. 25 zł na miesiąc za sumę rachunków\npromocja trwa od 1 listopada 2021\nmasz czas do 20 grudnia 2021 r.\nZaloguj się na zimę\nmożesz wziąć udział w promocji, tylko jeśli otrzymasz od nas SMS z zaproszeniem\nloguj się regularnie do Santander internet i aplikacji Santander mobile\nkorzystaj z przydatnych funkcji, np. wysyłaj przelewy, płać BLIKIEM, wymieniaj waluty w Kantorze Santander\notrzymasz po 30 zł za logowanie w listopadzie i w grudniu – łącznie do 60 zł\nAutopay na jesień\noszczędzaj na przejazdach autostradą A1 lub A4 – otrzymaj zwrot za 2 pierwsze płatności\npromocja trwa od 8.11.2021 r. do 30.11.2021 r.\nopłać wygodnie przejazdy przez Autopay w naszej apce\nAutopay znajdziesz na ekranie startowym aplikacji, w zakładce BILETY, PARKINGI, TAXI\ndotyczy odcinków A1 Gdańsk – Toruń lub A4 Kraków – Katowice\nszczegółowe warunki i regulamin na stronie (www.santander.pl/autopay)\nOtwórz konto z kartą oraz bankowością internetową i mobilną do 31 grudnia 2021 r.\nOdbierz do 150 zł w formie elektronicznej karty podarunkowej do Biedronki albo RTV EURO AGD\nLiczba nagród jest ograniczona\nBlack Week: kredyt gotówkowy online\n0 % prowizja za udzielenie kredytu\nkwota od 500 zł do nawet 40 000 zł\nnie pozwól, by Twoi bliscy przestali wierzyć w Św. Mikołaja\nsprawdź rabaty i błyskotliwe pomysły na upominki Dla niej, Dla niego i Dla dziecka\npodpowiadamy jak sprawić radość sobie i najbliższym\nMoje cele z bonusem\nprzyjmij od nas świąteczny bonus 20 zł za oszczędzanie z Moimi celami\nwłącz metodę odkładania końcówkami transakcji i zapłać min. 1 kartą debetową lub BLIKIEM\npromocja trwa do 17 grudnia\npula bonusów jest ograniczona\nŚwiąteczny kredyt gotówkowy online\nOferta specjalna Paliwo na zimę\nzyskaj 6800 punktów w programie Bezcenne® Chwile®\npunkty możesz wymienić na dwie nagrody o równowartości 50 zł, czyli łącznie 100 zł do wykorzystania np. na stacjach Circle K.\naby otrzymać nagrodę, zarejestruj kartę Mastercard, wydaną przez nas, w programie Bezcenne® Chwile\nw ciągu 30 dni od rejestracji wykonaj kartą transakcje na łączną kwotę minimum 25 zł\noferta specjalna trwa od 20 grudnia 2021 r. do wyczerpania puli nagród\ndla uczestników zarejestrowanych od 20 grudnia 2021 r.\nNowy Rok z nowym kontem\nsprawdź warunki promocji, odbierz 300 zł premii oraz 100 zł na zakupy w Biedronce\nmasz czas do 31 stycznia 2022 r.\npromocja dla klientów z kontem osobistym w PLN i dostępem do Santander internet, trwa do 30 kwietnia 2022 r.\nzarezerwuj nocleg - użyj specjalnego linku\nzapłać za rezerwację kartą Santander – debetową lub kredytową\notrzymaj 4% zwrotu do 64 dni od czasu, kiedy się wymeldujesz\n20% zniżki na ubezpieczenie Na Podróż\nubezpieczyciel pokryje koszty Twojego leczenia za granicą do 200 000 zł\n(w tym też COVID-19)\nzyskasz OC, NNW i assistance od 2 do 29 dni\notrzymasz pomoc, gdy zgubisz bagaż lub sprzęt sportowy na lotnisku\nskorzystasz w promocji do 31 marca 2022 r.\ndodaj cel i odkładaj na niego za pomocą Końcówek transakcji\nodłóż w ramach tego celu min. 50 zł\ndo promocji możesz przystąpić do 31 stycznia 2022 r.\nWyślij kwiaty na Dzień Babci nawet 50% taniej\ndo 21.01 zamów bukiet z limitowanej oferty specjalnej ze zniżką 50% lub 10%\nwejdź do aplikacji Santander mobile i wybierz BILETY, PARKINGI, TAXI\nnastępnie wybierz opcję Wyślij kwiaty - wszystkie\nwybierz bukiet i sfinalizuj zakupy\nzamówienie dostarczy Poczta kwiatowa\nszczegóły w naszej aplikacji\nKonto z premią 300 zł\nmasz czas do 28 lutego 2022 r.\nWyślij kwiaty na Walentynki nawet 50% taniej\ndo 14.02 zamów bukiet z limitowanej oferty specjalnej ze zniżką 50% lub 10%\nnastępnie wybierz opcję Wyślij kwiaty\nMłody nie płaci za kartę\nnastolatek w wieku od 13 do 17 lat może być zwolniony z opłaty miesięcznej za kartę Dopasowaną\naby przystąpić do promocji nastolatek musi być uczestnikiem programu Pomagam z Santander.\n100 zł na zakupy w Biedronce\nZarejestruj się w formularzu promocyjnym\nDo promocji możesz przystąpić do 28 lutego 2022 r.\nmasz czas do 31 marca 2022 r.\nWyślij kwiaty na Dzień Kobiet nawet 50% taniej\ndo 8 marca zamów bukiet z limitowanej oferty specjalnej ze zniżką 50% lub 10%\nsprawdź warunki promocji i odbierz 100 zł na zakupy w Decathlon albo RTV EURO AGD\nPolecam mój bank - edycja I\nkażdy z Was może otrzymać nagrodę w wysokości 80 zł do partnerów albo 4 bilety do kina\nprzystąp do promocji do 30 czerwca 2022 r.\nOferta specjalna Wiosenne Przyspieszenie\nzyskaj 8000 punktów na start w programie Bezcenne® Chwile®\npunkty możesz wymienić na nagrody o równowartości ponad 100 zł\naby otrzymać nagrodę, zarejestruj w programie Bezcenne® Chwile® kartę Mastercard wydaną przez nas\nw ciągu 30 dni od rejestracji wykonaj kartą transakcje na łączną kwotę minimum 50 zł\noferta specjalna trwa do 30 czerwca 2022 r. lub do wyczerpania puli nagród\ndla uczestników zarejestrowanych od 28 marca 2022 r.\n300 zł z kontem\nmasz czas do 30 kwietnia 2022 r.\nKredyt gotówkowy na wiosnę\nkwota od 500 zł do nawet 150 000 zł\nkredyt do 24 rat\n100 zł na zakupy online\nsprawdź warunki promocji i odbierz 100 zł na zakupy w serwisie Allegro.pl\n50 zł na Allegro za konto dla dziecka\notwórz konto swojemu dziecku (0‑12 lat) lub nastolatkowi (13‑17 lat) w Santander internet i spełnij pozostałe warunki promocji\nmasz czas do 15.05.2022 r. lub do wyczerpania puli nagród\nKredyt gotówkowy na majówkę\nkwota od 15 000 zł do nawet 45 000 zł\nzłóż wniosek o konto kartę i Santander online przez dedykowaną stronę promocji\nMożesz otrzymać 300 zł na konto i 100 zł na zakupy w Biedronce\npromocja dla klientów z kontem osobistym w PLN i dostępem do Santander internet, trwa od 1 maja 2022 r.\nMOCny kredyt gotówkowy online\nkredyt do 24 stałych rat\npromocja ważna do 23.05.2022 r\nWyślij kwiaty na Dzień Mamy nawet 50% taniej z doręczeniem za 0 zł\ndo 26 maja zamów bukiet z limitowanej oferty specjalnej\nrabat obejmuje doręczenie za 0 zł i zniżkę na bukiet 50% lub 10%\notwórz konto swojemu dziecku (0‑12 r.ż.) lub nastolatkowi (13‑17 r.ż.) w Santander internet i spełnij pozostałe warunki promocji\nmasz czas do 12.06.2022 r. lub do wyczerpania puli nagród\nKontaOszczędności i inwestycje\nNowe środki na koncie oszczędnościowym – edycja VI\noprocentowanie promocyjne - 4% w skali roku do 300 tys. zł dla nowych środków\nmożesz przystąpić do promocji tylko jeden raz\nkonto otworzysz w naszych placówkach, w Santander internet lub przez telefon\n(jeżeli masz umowę bankowości telefonicznej Select lub umowę Private Banking).\ndo promocja możesz przystąpić od 26.05.2022 r. do 31.08.2022 r.\nodsetki promocyjne naliczamy do 29.09.2022 r.\n300 zł premii z kontem\nmożesz otrzymać 300 zł na konto\nmasz czas do 30 czerwca 2022 r.\nkorzystaj z BLIKA, zbieraj losy i wygrywaj nagrody\nloteria trwa od 02.06 do 30.08.2022 r.\nZdobądź 50 zł za przelewy w aplikacji mobilnej Santander mobile,\nzrób 2 przelewy, jeden w czerwcu, a drugi w lipcu\nza każdy z nich otrzymasz 25 zł,\nmaksymalnie możesz otrzymać 50 zł,\njeśli zrobisz przelew tylko w 1. miesiącu, np. czerwcu, wypłacimy Ci 25 zł,\nw kampanii mogą wziąć udział osoby, które otrzymają od nas zaproszenie SMS-em\npromocja trwa do 31.07.2022 r. dla posiadaczy konta osobistego z Umową usług Santander Online\n100 zł na start dla nastolatka\notwórz konto nastolatkowi (13‑17 lat) w Santander internet\nspełnijcie pozostałe warunki promocji, a my przelejemy na konto nastolatka 100 zł\npromocja trwa do 31.07.2022 r. lub do wyczerpania puli nagród\nRabat 60 zł na jedyny koncert TOTO w Polsce\ndo 29 lipca lub do wyczerpania biletów z limitowanej oferty specjalnej\nrabat dostępny tylko w Santander mobile na koncert w ramach „Dogz of Oz Tour” 31 lipca w Warszawie\ndotyczy biletów „Płyta - General Admission” w cenie regularnej 259 zł\nwejdź do aplikacji Santander mobile - BILETY, PARKINGI, TAXI przed zalogowaniem\nnastępnie wejdź w opcję Wydarzenia, wybierz bilet i sfinalizuj zakupy\nzamówienie dostarczą bilety24.pl\nzarezerwuj wynajem samochodu w dowolnym kraju na świecie na rentalcars.com\nzniżka dotyczy rezerwacje opłaconych w 100% z góry przez specjalny link\nzapłać za rezerwację naszą kartą debetową lub kredytową\n9% zniżki naliczy się automatycznie na stronie płatności\n300 zł premii z kontem edycja II\nmasz czas do 31 lipca 2022 r.\nPakiet bankomatowy w lipcu i sierpniu za 0 zł\npromocja trwa od 01.07.2021 r. do 31.08.2021 r.\nKorzystaj z mocy letnich okazji!\nPłać za granicą, jak u siebie\nwymieniaj walutę po jeszcze korzystniejszym kursie\nw ofercie specjalnej z kodem: LATO2022\nużywaj go tyle razy, ile chcesz do 31.08.2022 r.\nprzejdź do Kantoru Santander w Santander internet i mobile 24/7\nwybierz walutę oraz stronę wymiany, użyj kodu i kliknij Aktywuj\nkurs wymiany się zmieni!\nsprawdź rabaty od naszych partnerów na wakacyjny ekwipunek\nzadbaj, by niczego Ci nie zabrakło na urlopie\ndzięki Bankuj z rabatami możesz zaoszczędzić na niezbędnych zakupach\nPolecam mój bank - edycja II\nprzystąp do promocji do 30 listopada 2022 r.


Łóżkoholicy.pl - pościel dziecięca - Webtree.com.pl\nTu jesteś Strona Główna Internet Sklepy internetowe Łóżkoholicy.pl - pościel dziecięca\nZajmujemy się internetową sprzedażą bogatego asortymentu tekstyliów domowych. W naszej pracy skupiamy się na różnorodności asortymentu, jego doskonałej jakości oraz zadowoleniu naszych klientów. Nasza fachowa obsługa chętnie pomoże dobrać odpowiednie produkty do indywidualnych potrzeb i preferencji zamawiającego. W razie jakichkolwiek pytań, jesteśmy do państwa dyspozycji.\nSklep Komputerowy Akcesoria Oprogramowanie Peryferia


kuchnia skandynawska - MebleKuchenne.pl\nStrona główna / kuchnie / kuchnie według stylu / kuchnia skandynawska\nKuchnia skandynawska jest jednym z najczęściej wybieranych przez nas stylem. Przede wszystkim znajdziemy tutaj odcienie bieli oraz szarości, które świetnie kontrastują z dodatkami w zimniejszych kolorach. Jak sama nazwa wskazuje kuchnia skandynawska wywodzi się z mroźnej północy. Przez wiele lat styl skandynawski nabierał różnych znaczeń, natomiast teraz głównie cechuje się matowym wykończeniem frontów. Mówiąc o frontach to zazwyczaj są one zdobione elegancką frezowaną ramką. Za kuchnią w tym stylu przemawia również wygoda i prostota. Jej ponadczasowy wygląd razem z nowoczesnymi rozwiązaniami i dobrze dobranymi dodatkami sprawi, że Twoja kuchnia nabierze niepowtarzalnego klimatu.\nIdealnymi przykładami kuchni w stylu skandynawskim, które posiadają charakterystyczne dla siebie detale są takie kolekcje jak Lora, Adele czy też KamMono F5. Znajdziesz je oczywiście w naszej ofercie mebli kuchennych.\n2202 zł *\n2185 zł *\n2544 zł *\nKuchnie w stylu skandynawskim:\nKamMono F4 zestaw 310-250 cm – kuchnia skandynawska\n310-250 cm (1)


Pandemia złych emocji u dzieci. Wyniki raportu "Dzieci w pandemii" | Zdrowie Radio ZET\nAktualizacja: 01.06.2021 13:38\nIzolacja spowodowana pandemią źle wpłynęła na kondycję psychiczną polskich dzieci. Pogorszenie samopoczucia u swoich podopiecznych dostrzegło 56 proc. rodziców. Poznaj wyniki najnowszych badań „Dzieci w pandemii”, zleconych przez Radio ZET.\nSamopoczucie, jak wynika z definicji języka polskiego, to stan psychiczny i fizyczny odczuwany bezpośrednio przez daną osobę. W kampanii #Razemzawszelepiej, Radio ZET przyjrzało się kondycji psychicznej dzieci i młodzieży w pandemii.\nPandemia pogorszyła samopoczucie dzieci\nWyniki raportu, przygotowanego przez Difference, RSQL i SWPS na zlecenie naszej stacji, nie nastrajają pozytywnie. Czas izolacji i nauki zdalnej odbił się istotnie na samopoczuciu najmłodszych. Zarówno dzieci, jak i ich rodzice, zgodnie oceniają, że był to dla nich trudny okres z kilku powodów, m.in. braku kontaktów z rówieśnikami oraz niewystarczającej aktywności fizycznej (niektórzy spędzali przed ekranem komputera nawet 8 godzin dziennie).\nTroje na czworo dzieci częściej niż wcześniej nie radziło sobie z emocjami (częściej się złościły, buntowały i obrażały).\nWiele negatywnych emocji stanowiło dla nich wręcz stan permanentny. Co czwarte dziecko (28 proc.) przyznało, że stale lub często odczuwało złość, co piąte odczuwało stałe lub częste przygnębienie (21 proc.), osamotnienie (21 proc.) czy smutek (18 proc.).\nOgółem u 56 proc. dzieci samopoczucie pogorszyło się w ostatnim czasie.\nWsparcie psychologiczne dla dziecka jest wciąż mało popularne: 88 proc. badanych rodziców nie szukało pomocy dla swoich dzieci, ale 20 proc. z nich rozważa takie działanie w przyszłości.\nfot. emocje dzieci\nCo zrobić, aby pomóc dzieciom wrócić do normalności?\n– Przede wszystkim dać sobie czas. Z pewnością wszyscy, zarówno dzieci, jak i ich rodzice, a także nauczyciele, będą musieli się dostosować na nowo do tego, co było przed pandemią. Ważnym elementem w tym procesie jest szczera rozmowa, otwartość na słuchanie i emocje dzieci. Dobrym sposobem na zachęcenie dzieci do rozmowy z nami, dorosłymi, jest aktywność fizyczna, choćby spacer – uważa Natalia Fedan, psycholożka i redaktor prowadząca wydawnictwa Natuli.\nDzieciom brakuje kontaktów z rówieśnikami\nDzieciom najbardziej brakuje kontaktów rówieśniczych – są one wymieniane przez 64 proc. badanych dzieci. Pozostałe elementy naszej przedcovidowej codzienności, nie są dla nich aż tak ważne w budowaniu ich lepszego samopoczucia. Inne rozrywki, takie jak kino, basen, zakupy, wskazało jedynie 27 proc. badanych.\nfot. czego dzieci potrzebuja\nTo, na co należy zwrócić uwagę, to również czas, jaki ze swoimi pociechami spędzają rodzice. Dla 45 proc. to mniej niż 2 godziny dziennie.\nfot. ile czasu dzieci spedzają z rodzicami\n– Nie sama ilość czasu spędzanego wspólnie, ale przede wszystkim jego jakość jest kluczowa w budowaniu relacji z dzieckiem. Czasami przy okazji zakupów czy spaceru dzieci same się otwierają i wystarczy ich wysłuchać. Trzeba jednak takie okazje stwarzać, samo nic się nie zrobi – uważa Adam Polasz z firmy badawczej Difference.\nWsparcie dzieci to nasz obowiązek\nNasze emocje są komunikatem. Za złością, frustracją czy smutkiem kryją się nasze konkretne potrzeby, którym dobrze jest się przyjrzeć. Przyzwolenie na emocje (a nie ukrywanie ich), uważność na siebie, akceptacja dla tego, co czujemy, są bardzo ważne i pomagają w radzeniu sobie z nimi. Kondycja psychiczna człowieka wpływa w zasadniczy sposób na to, jak postrzega on rzeczywistość, w jaki sposób funkcjonuje w społeczeństwie i jest podstawowym elementem jakości życia.\n– Postanowiliśmy przyjrzeć się nastrojom dzieci i młodzieży w pandemii, ponieważ to właśnie oni są przyszłością i będą w dużej mierze decydować o tym, w jakim świecie będziemy żyć. Troska i wsparcie dla nich w tym trudnym czasie, tu i teraz, to nasz obowiązek w przygotowaniu ich do dorosłego życia – mówi Małgorzata Kozieł-Pańczyk, szefowa komunikacji Grupy Eurozet oraz pomysłodawczyni kampanii #Razemzawszelepiej.\n#razemzawszelepiej razemzawszelepiej2021 kampania społeczna


drewno konstrukcyjne - Najlepsze strony - Katalog Gery.pl\nPrzedsiębiorstwo Kora od 1991 roku zajmuje się świadczeniem usług tartacznych oraz sprzedażą drewna. Siedziba naszego tartaku mieści się w Gorzelinie koło Lubina. Ofertę kierujemy przede wszystkim w stronę klientów z całego Dolnego Śląska. Proponujemy sprawną obróbkę drewna z użyciem profesjonalnych maszyn. W naszym składzie mogą Państwo kupić tarcicę budowlaną oraz więźbę dachową. Oferujemy deski szalunkowe, listwy, łaty, drewniane bale, krawędziaki, belki, drewno konstrukcyjne.\nWięźba dachowa, drewno konstrukcyjne, kantówki\nTARTAK PYRZ jest firmą rodzinną posiadającą duże doświadczenie w przemyśle drzewnym. Przedmiotem naszej działalności jest obróbka drewna iglastego i liściastego. Ponadto sprzedaż oraz transport tarcicy i drewna okrągłego. W naszej ofercie znajdą Państwo więźba dachowa, drewno konstrukcyjne, kantówki, deski paletowe. Serdecznie zapraszamy do kontaktu.


Drake JEST OJCEM! - Kozaczek.pl\nśroda 22-04-15, czytany: 11283 razy, autor: Sisi\nMoże przybić piątkę z Chrisem Brownem!\nDrake / © Fame/Flynet Biedna RiRi! Piosenkarka ma prawdziwego pecha - mężczyźni, których kochała i im ufała zostają... ojcami nieślubnych dzieci. Najpierw Rihanna (27 l.) dowiedziała się, że Chris Brown został ojcem, a teraz... że jej kolejny były chłopak. Mowa o Drake'u (28 l.), który podobno jest ojcem 2-letniej dziewczynki.\nPewna kelnerka z nocnego klubu z Los Angeles poinformowała niedawno piosenkarza, że ma on dwuletnią córeczkę. Drake miał zgodzić się na wykonanie testów na ojcostwo, jeśli okażą się one pozytywne, mama jego córki, zażąda od niego alimentów w wysokości 15 tysięcy dolarów miesięcznie.\nOstatnio w podobny sposób ojcem został Chris Brown. Testy, które wykonał potwierdziły, że jest on ojcem małej Royalty.\nWracając do Drake'a, już raz media stawiały go w roli ojca. Rok temu muzyk miał spłodzić dziecko Jehne Aiko, początkującej piosenkarce. Skończyło się jednak jedynie na plotkach - Jehne nigdy nie została matką.\nJak będzie teraz? Czyżby niebawem na instagramie muzyka pojawiło się jego zdjęcie z dwuletnim brzdącem?\nSeksowna JLO w łóżku. Czy to zdjęcie dla Drake'a?\tWow!\tczytano: 8381 razy\nJennifer Lopez jest miłością życia Drake'a? Rihanna nie jest zadowolona!\tCzy od dawna planował ten romans?\tczytano: 9056 razy\nO tym, jak RiRi żaliła się JLO, a ta wbiła jej nóż w plecy\tNieładnie.\tczytano: 12429 razy


Dołóż do tego Ptaka i ŁKS Łódź; dołóż Wojciechowskiego i Polonię Warszawa. A Widzew dostał w łeb od pseudomanagera po raz kolejny - przed Cackiem było jeszcze duo Grajewski-Pawelec...\nw Polsce też mamy takie klubu i ludzi których nazwisko oznacza Hanbę i wstyd- pierwszy lepszy ? Sylwester Cacek, zniszczył Widzew - legendarny polski klub.\nTakich klubów to by się uzbierało znacznie więcej, choćby zdobywca Pucharu Europy z 1982 Aston Villa, którą kryminalna polityka transferowa byłego właściciela z czołówki PL spuściła o ligę niżej.\nA w Polsce to już w ogóle - wystarczy przypomnieć, co zrobiono chociażby z Widzewem...\nA kto pamięta takie pierwszoligowe kluby polskie, niektóre z tytułami mistrzowskimi, jak Odra Opole, Szombierki i Polonia Bytom, Szczakowianka Jaworzno, Garbarnia Kraków, Stal Mielec, Stal Rzeszów?


Wypełnienia poliester | Kiltowo.pl sklep internetowy\n» Wypełnienia poliester\nJohn Louden FLUTTER COTTON(19)\nTkaniny bawełniane wzorzyste(326)\nTkaniny - ostatnie sztuki(12)\nWYPEŁNIENIA I FLIZELINY(38)\nEdie Jane Grey Posey\nEdie Jane Cream Posey\nEdie Jane Blue Letters\nJoey Words Cream\nCharlotte Vine Blue\nTHERMOLAN 272 100% poliester - zwarte wypełnienie o dobrych właściwościach termoizolacyjnych, dobrze nadająca się do łapek do garnków, podstawek, mat do prasowania.\nWypełnienie VLIESELINE 280 100% poliester o szerokości 90 cm - białe, lekkie, lekko puchate, elastyczne wypełnienie, idealne do quiltów i makatek.\nWypełnienie 80 g/m2 - wypełnienie cienkie, nie traci formy po praniu. Stabilizowane od strony spodniej flizeliną poliestrową. Wypełnienie o bardzo małej kurczliwości. Idealne do obrusów i bieżników.\nWypełnienie 180 g/m2 - uniwersalne wypełnienie bardzo miękkie i lekkie. Stabilizowane od strony spodniej flizeliną poliestrową. Jest to poliester igłowany, dzięki czemu nie traci formy po wielokrotnym praniu. Wypełnienie o bardzo małej kurczliwości. Bardzo łatwo się pikuje, uwydatnia wzory pikowania, nie dając przy tym zbytniego napęcznienia. Idealne do kocyków dla dzieci, lekkich narzut, makatek na ścianę.\nWypełnienie poliestrowe 240 g/m2 z warstwą aluminium - wypełnienie z jednej strony posiada cienką warstwę aluminium, dzięki czemu posiada właściwości izolacyjne, utrzymuje temperaturę i zapobiega utracie ciepła.\nWypełnienie 100 % poliester VLIESELINE 280\nWypełnienie 240 g/m2 z warstwą aluminium\n( 1 metr = 26,00 zł )\nThermolan 272 VLIESELINE\n( 1 metr = 25,00 zł )\nWypełnienie poliestrowe 180 g/m2\n( 1 metr = 24,00 zł )\nWypełnienie poliestrowe 80 g/m2\n( 1 metr = 20,00 zł )


Na ul. Bosej ruszyły prace budowlane. TBS wzniesie nowy blok | Chodzież Nasze Miasto\nNa ul. Bosej ruszyły…\nNa ul. Bosej ruszyły prace budowlane. TBS wzniesie nowy blok\nRozpoczęły się prace przy budowie bloku mieszkalnego na ulicy Bosej.\nZakończenie inwestycji planowane jest na grudnia 2012 roku.\nPrzypomnijmy, że budynek ten od początku miał pecha. Inwestorem jest chodzieski TBS, który gdy wydał pieniądze na dokumentację i rozdzielił mieszkania przyszłym lokatorom, nie otrzymał kredytu na budowę w systemie TBS.\nTak więc mieszkania w powstającym bloku można normalnie kupić.\nblok na bosej\nbudowa na bosej\ntbs w chodzieży\nprace budowlane chodzież


Zaproszenie do refleksji nad czytaniami – Wspomnienie wszystkich wiernych zmarłych\n(Mdr 3,1-6.9): „Zdało się oczom głupich, że pomarli, zejście ich poczytano za nieszczęście i odejście od nas za unicestwienie, a oni trwają w pokoju. Choć nawet w ludzkim rozumieniu doznali kaźni, nadzieja ich pełna jest nieśmiertelności.” Pismo święte określa mianem „głupich” tych, którzy śmierć uważają za unicestwienie ludzkiego bytu. Jest tak, bo mianem „głupoty” można określić krótkowzroczność i niefrasobliwość, jakiś wielki brak przenikliwości, który sprawia, że dana osoba nie jest w stanie odczytać i zrozumieć, co rzeczywiście oznaczałby dla człowieka taki pogląd. Pojmowanie unicestwienie jako wyniku śmierci jest brzemienne w skutki. Przecież to, co teraz widzimy jako naszą przyszłość oddziałuje już teraz na nas. Wizja naszej przyszłości jest sprawcza, to co sobie wyobrażamy jako cel naszych dążeń już teraz kształtuje nasze życie, wpływa na nasze wartościowania, decyzje i wybory. Tylko „nadzieja pełna nieśmiertelności” daje nam szanse na pełne, sensowne życie już teraz.\n(Ps 103): „Dni człowieka są jak trawa, kwitnie jak kwiat na polu. Wystarczy, że wiatr go muśnie, już znika i wszelki ślad po nim ginie.” Kruchość przeraża nas. Jak łatwo się wszystko w naszym życiu rozsypuje: nasze ciało, psychika, życie duchowe, więzi rodzinne, sprawy zawodowe, relacje międzyludzkie, w końcu rzeczy materialne: mieszkanie, oszczędności. Niewiele potrzeba, przypadek, zbieg okoliczności, jedna chwila i wszystko ulega czasem zasadniczej zmianie. Ta kruchość zniechęca, popycha do pytań o sens wielu naszych zajęć i wyborów. Często i na różne sposoby staramy się uniknąć bolesnej tego świadomości. Pomaga nam w tym z pewnością pęd życia. Dlatego łatwo dajemy się mu ponieść. Ale wtedy, gdy przyjdzie jakieś bolesne doświadczenie, będziemy całkowicie nieprzygotowani i tym dramatyczniej doświadczamy kruchości. Dlatego już teraz warto zakorzeniać się w tym, co trwa. Jedyne, co trwa to wierność Boga wobec nas, Jego łaska jest wieczna. Dlatego kruchość choć nas przeraża nie musi przygniatać.\n(2 Kor 4,14--5,1): „Dlatego to nie poddajemy się zwątpieniu, chociaż bowiem niszczeje nasz człowiek zewnętrzny, to jednak ten, który jest wewnątrz, odnawia się z dnia na dzień.” Patrząc na nasze ciało, psychikę każdego dnia zauważamy jak niszczeje, jak słabnie, jak wychodzą coraz to nowe dolegliwości, choroby. To budzi trwogę, może nieraz nawet wprowadza w zwątpienie: czy będę jeszcze mógł zrealizować moje plany? Czy starczy mi siły? Czy warto się jeszcze w coś angażować? Ale św. Paweł widzi ważny wymiar życia: możliwość ciągłego odnawiania się naszego wewnętrznego istnienia. Może dlatego tak zatrważa nas zewnętrzne niszczenie, gdyż nie odczuwamy odnawiania się naszego wnętrza, albo nic nie robimy by się odnawiało. Tak, nasze życie można by rozumieć jako szansę na odnawianie naszego wnętrze, jako przestrzeń i czas dla tego zadania. To odnawianie ma nam w pełni uświadomić wieczność, która jest w nas, trwanie, które mamy w Bogu, prawdziwy dom, nie ręką ludzką uczyniony, nadzieję zmartwychwstania z Jezusem.\n(J 14,1-6): „Idę przecież przygotować wam miejsce. A gdy odejdę i przygotuję wam miejsce, przyjdę powtórnie i zabiorę was do siebie, abyście i wy byli tam, gdzie Ja jestem.” Jezus odszedł w swej ludzkiej postaci, aby przygotować nam miejsce. Jeżeli odszedł od nas, to nie dlatego, że chciał nas zostawić sam na sam z sobą i ze światem. On nie opuścił nas. Ciągle jest przy nas, jest z nami Jego troska o nas, o to abyśmy kiedyś mogli być zabrani do Niego, do miejsca, które nam przygotował. Co więcej, zostawił nam też swoje człowieczeństwo opisane z taką czułością na kartach Ewangelii. Ono jest drogą do twojego mieszkania w domu Ojca, mieszkania, które specjalnie dla ciebie, z myślą o tobie przygotował ci Jezus. Każdy z nas jest cenny dla Jezusa, i dla każdego z nas z osobna przygotowuje specjalne mieszkanie. Odejście Jezusa to nie opuszczenie, ale wyraz Jego szczególnej troski o nasze przyszłe życie u Ojca.


ERPF-400-24 - Zasilacz impulsowy do zabudowy | w Napad.pl\nZasilacz impulsowy do zabudowy ERPF-400-24\nZasilacz do zabudowy MEAN WELL ERPF 40024 24V/400W/16.7A\nwyjście zasilania: 16.7A / 24V\nnominalny sumaryczny prąd wyjściowy: 16.7A\nmoc modułu: maks. 400.8W\nZasilacz impulsowy ERPF-40024 do zabudowy to niezawodne rozwiązanie, stworzone do stabilnego i nieprzerwanego zasilania urządzeń pracujących w systemach alarmowych lub kontroli dostępu. Zasilacz przeznaczony został do zasilania z sieci 230V AC urządzeń wymagających napięcia 24V DC o wydajności prądowej 16.7A. Dodatkowo konstrukcja zasilacza umożliwia na łatwą zmianę napięcia wyjściowego w granicach od 21.6V do 26.4V DC za pomocą potencjometru. Do niezawodnej pracy zasilacza i zapewnienia bezpieczeństwa jego użytkownikom w urządzeniu zastosowano kilka zabezpieczeń.\nDo bezpiecznego użytkowania oraz ochrony przed uszkodzeniami, zasilacz ERPF40024 został wyposażony w szereg zabezpieczeń, takich jak:\nPliki do pobrania dla Zasilacz impulsowy do zabudowy ERPF-400-24\nCopyright © 1999-2022 ALARM-TECH Zasilacz impulsowy do zabudowy ERPF-400-24, systemy zabezpieczeń - sklep www.napad.pl. Wszystkie prawa zastrzeżone.


Model JUI450 firmy DORJAN to lekka, wyjątkowa skórzana kurtka w camelowym kolorze. Pikowana technologią Thermo Fleece, która zapewnia doskonałą izolację termiczną, wygodę i swobodę ruchów. Poziome przeszycia dodają kurtce miękkości oraz nowoczesnego, sportowego wyglądu. Podłużne przeszycia na bokach podkreślają męską sylwetkę. Ta kurtka to modne, nowoczesne rozwiązanie na chłodniejsze dni.\nKOLOR - CAMEL Możliwość uszycia kurtki w innym kolorze. DOSTĘPNE KOLORY - KLIKNIJ\n747 zł 2218 zł\n623 zł 1759 zł\nKurtka męska Gipsy skórzana na wiosnę\n409 zł 1398 zł\n800 zł 2222 zł\nKurtka męska brązowa Gipsy ze skóry\nKurtka męska czarna Tigha\n1058 zł 4681 zł\nKurtka męska Helium