Bez względu na to czy masz duży ogród z sadem czy też mały ogród z oczkiem wodnym będziesz potrzebować odpowiedniego systemu nawadniania. Efektywny dopływ wody musi zostać zapewniony przez urządzenie ssąco-tłoczące. Jak je wybrać do nawadniania ogrodu i jakie będzie najlepsze?\nPompa hydroforowa do ogrodu – jakie może być jej zastosowanie?\nBez wątpienia nawet w przypadku podłączenia do sieci wodno-kanalizacyjnej może być potrzebne stosowanie pompy hydroforowej. Gdy zapotrzebowanie na wodę jest duże, a odległość od kolektora także spora, to ciśnienie wody w instalacji może być niewystarczające przy uruchomieniu kilku urządzeń pobierających wodę. W takiej sytuacji trudno mówić jeszcze o właściwym ciśnieniu i przepływie na minutę przez wąż ogrodowy, zatem nawadnianie jest utrudnione. Podobnie oczko wodne nie może istnieć bez hydroforu, wszak potrzebne jest bieżące oczyszczanie i napowietrzanie wody. Dzięki pompie hydroforowej można też czerpać wodę z innych źródeł. Mowa tu oczywiście o studni ogrodowej, jak również zbiorniku na deszczówkę. Zastosowanie pompy hydroforowej nie tylko w domu, ale również w ogrodzie jest bardzo szerokie.\nPompy hydroforowe – czym się różnią i na co zwrócić uwagę przy wyborze?\nBez wątpienia jest wiele rodzajów pomp hydroforowych. Podstawowe rozróżnienie to pompy pionowe, poziome i zatapialne. Pompy mogą być zamontowane w odległości od źródła wody albo też w danym zbiorniku. Oczywiście odległość wpływa na efektywność zasysania i podnoszenia wody. Dlatego trzeba zwrócić uwagę na ich ważne parametry. Przede wszystkim istotne znaczenie ma moc oraz wydajność czyli ilość litrów przepompowywanych na minutę. W przypadku montażu w określonym miejscu ważna jest również wielkość pompy. W przypadku pomp zatapialnych istotne znaczenie ma maksymalna wysokość podnoszenia. Pompy do oczek wodnych muszą być kompatybilne z filtrem. Ważne jest także zużycie prądu, częstotliwość włączania się pompy, która jest ściśle związana z jej wielkością i wydajnością. W przypadku kilku źródeł, które ma zasilać pompa warto wybrać model uniwersalny o zwiększonej wydajności. Tutaj polecane są systemy wielostopniowe przy skomplikowanych systemach zraszania albo jednostopniowe, gwarantujące stałe ciśnienie wody i polecane przede wszystkim do domów jednorodzinnych i letniskowych.\nJak dobrać pompę hydroforową do zbiornika na deszczówkę?\nBardzo popularne jest podlewanie ogrodu wodą na deszczówkę. Jest ona zbierana w specjalnym zbiorniku, który może znajdować się pod powierzchnią ziemi albo przy rynnie na powierzchni. W każdym przypadku do przesyłu i odpowiedniego ciśnienia wody ważna będzie pompa. Jej wielkość i wydajność musi być dopasowana do zbiornika. Można zdecydować się zarówno na pompę zatapialną, jak i powierzchniową samozasysającą. Pompa zatapialna sprawdza się w przypadku automatycznych systemów zraszania zieleni, czyli zbiorników na deszczówkę podziemnych. Z kolei pompa samozasysająca sprawdzi się do mniejszych ogrodów i tradycyjnego nawadniania.\nJaka pompa hydroforowa do nawadniania ogrodu będzie najlepsza?\nPrzede wszystkim pompę hydroforową należy dopasować do własnych potrzeb, bo dla jednych dana moc i wydajność będzie zupełnie wystarczająca, a dla innych, w sytuacji gdy pompa potrzebna jest w większych systemach zraszania – nie. W przypadku systemów zraszających wydajność pompy powinna być nie mniejsza niż 100 l/minutę. Do mniejszych ogrodów, które zasila się z wody deszczowej i węża ogrodowego wystarczy pompa o wydajności 35 lub 60 l/minutę. Zapewnienie wody płynącej pod odpowiednim ciśnieniem jest bardzo istotne przy podlewaniu ogrodu. W końcu zastosowanie końcówek zraszających do różnych części ogrodu i węża ogrodowego wymaga właściwego ciśnienia przepływu.\nOczywiście tam, gdzie rośliny wymagają słabszego nawodnienia sprawdzają się linie kroplujące oraz tradycyjne podlewanie z konewki. Jednak do sadów czy dużych trawników zastosowanie pompy będzie absolutnie potrzebne. Dzięki temu podlewanie będzie znacznie bardziej efektywne. Wśród wielu rodzajów pomp na pewno dopasujesz tę najlepiej dostosowaną do Twoich potrzeb.\nPoprzedni artykuł Jak zorganizować weekendowy wyjazd niespodziankę dla ukochanej osoby? Wszystko o czym musisz pamiętać\nNastępny artykuł Jak dobrać oprawy i źródła światła do aranżacji w stylu industrialnym, by podkreślić jej charakter?\nMalani.pl - Wiedz więcej! > Dom, Ogród > Ogród > Wybór ma znaczenie – jaka pompa hydroforowa do nawadniania ogrodu będzie najlepsza?


Woda, która uczy pokory…\nWoda, która nie jednemu jeszcze pokażę figę z makiem. Nie jednemu, któremu wydaje się, że złapał Pana Boga za nogi. Mam tu na myśli, tą część karpiarzy, którym, wydaje się, że wiedzą już wszystko na temat połowu tej ryby. Ta woda weryfikuje wszystko. Dwa tygodnie, które przesiedziałem w tym roku nad tym akwenem, pozwoliły mi ujrzeć wielkie smutki, ale też i sukcesy. Piszę tu nie tylko na bazie swoich doświadczeń ale też na doświadczeniach wędkarzy, których miałem okazję tam poznać. Widziałem osoby, które, przez tydzień siedziały bez brania, próbując łowić na wszystkie znane im metody. Widziałem karpiarzy, którzy mieli branie za braniem aż tu nagle 2-3 doby bez pika. Sam również tego doświadczyłem. Cała znana wiedza w niczym nie pomagała. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że do złowienia karpia, potrzebny jest karp i to są święte słowa. Czasami nagle ryba znika ze stanowiska i ciężko jest się z tym pogodzić ale tak niestety bywa raz się łowi a raz patrzy jak inni łowią...\nJedno muszę przyznać na pewno! Dużo jeżdżę po polskich łowiskach i dawno nie byłem nad zbiornikiem z tak dużą ilością spławów. Przez dobę siedzenia potrafiłem naliczyć grubo ponad sto spławów! W jednej tylko części jeziora. Przypomnę, że jest to zbiornik kilkunastu hektarowy, na którym karpi pływa nie mało, co wynika z ilości spławów w różnych miejscach jednocześnie. Widać je wszędzie, jedne oczkują inne tańczą na ogonie, dają koncert, jakby z nas wędkarzy się śmiały - takie odnoszę czasami wrażenie. Widać je wszędzie ale, no właśnie jak zwykle jest jakieś ale! Ryby pływają, spławiają się ale nie biorą. I to w tym wszystkim jest najbardziej irytujące. Niektóre miejscówki, okupowane są przez cały rok, raz dają ogrom sukcesu, łowione są 20-stki, których z tego co widzę i słyszę pływa nie mało a raz można przesiedzieć 4-5 dni bez pika. Ryba z tego co zauważyłem bardzo często się przemieszcza. Od czego to zależy i czy naprawdę mamy na to jakikolwiek wpływ? Czy mamy prawo osądzać czy, ktoś zna się na rzeczy czy też nie? Warto przed jakąkolwiek oceną czasami się nad tym zastanowić?\nWoda trudna ale przepiękna. Na pewno na stałe wpiszę się w mój kalendarz. Kto szuka wyzwań już wie gdzie jechać.


Wpisany przez Radosława Grabska\tśroda, 19 czerwca 2019 10:42\nWpisany przez Radosława Grabska\tśroda, 19 czerwca 2019 10:26\nWpisany przez Radosława Grabska\tponiedziałek, 17 czerwca 2019 23:45\nUczniowie klasy 2 a, udali się do siedziby Wdeckiego Parku Krajobrazowego, gdzie przedstawiona została prezentacja "Ślady i tropy ssaków". Od dziś dzieci rozróżniają ślady od tropów. Poznały tropy najczęściej spotykanych ssaków. Na zakończenie same łączyły zwierzęta z ich tropami. Lekcja bardzo się dzieciom podobała.\nWpisany przez Radosława Grabska\tponiedziałek, 17 czerwca 2019 23:32\nW szkole dla uczniów klas 1-3, odbył się apel poświęcony "Bezpiecznym wakacjom". Uczniowie klasy 3 przypomnieli hasła związane z zachowaniem bezpieczeństwa w trakcie wakacyjnych zabaw, wędrówek i spędzania czasu na dworze. Pani Elżbieta Kurek jako ratowniczka WOPR, omówiła zasady bezpiecznego korzystania z plaży i akwenów wodnych. Pokazał praktycznie o czym należy pamiętać podczas korzystania z kajaków, rowerów wodnych. Przedstawiła też sprzęt i akcesoria jakimi posługują się ratownicy podczas udzielania pomocy potrzebującym nad wodą. Pani Katarzyna Lejk z kolei omówiła zasady zachowania się podczas pobytu w lesie, w domu, w górach itp. Mamy nadzieję, że wszystkie dzieci przeżyją piękne niezapomniane i bezpieczne wakacje.\nKolorowe Dni Tematyczne w klasach 1 – 3\nWpisany przez Jacek Kujawa\tpiątek, 14 czerwca 2019 12:06\nPrzez cały rok szkolny w klasach 1 – 3 organizowane były dni tematyczne połączone z konkursem\nna „Super zgraną klasę”. Zabawa polegała na przebraniu się uczniów każdej klasy w wyznaczonych dniach zgodnie z podaną tematyką. Były np.: Dzień Zielony, Dzień Piłkarza czy Dzień Pani Wiosny. Klasy zdobywały punkty za przebranych uczniów w danych dniach, punkty były sumowane, by w czerwcu wyłonić zwycięską klasę i wręczyć jej nagrodę oraz tytuł „Najbardziej zgranej klasy”. Uczniowie z wszystkich klas i ich wychowawcy z wielkim zaangażowaniem brali udział w kolorowej imprezie. Dzięki nim szkoła robiła się kolorowa, wesoła, radosna, a na twarzach dzieci można była zobaczyć mnóstwo uśmiechów. Takie dni szkolne należą do naszych ulubionych! W pamięci organizatorów zapadło przepiękne przebranie uczennicy klasy II a za Panią Wiosnę czy za Planetę Ziemię w Dniu Zielonym.\nMalowanie na folii - zabawa plastyczno - sensoryczna\nWizyt w tygodniu1615\nW tym miesiącu10022\nJest 65 użytkowników online


Jak zapobiegać urazom podczas zabawy na świeżym powietrzu?\nJesteś tutaj: Strona głównaStrona główna / Blog / Jak chronić dzieci przed urazami podczas pobytu na podwórku?\nNa rynku znajduje się wiele firm, które zajmują się budową placów dla dzieci. Jedną z nich jest Budplay Stanisław Wiechowski z siedzibą w Kiełczewie. Swoja działalność prowadzą na terenie całego kraju. Posiadają wieloletnie doświadczenie w budowie bezpiecznych placów zabaw. Jedną z najważniejszych rzeczy jest bezpieczna nawierzchnia, która w razie upadku z wysokości, chociaż w części może zminimalizować uraz. Na placu zabaw powinny znajdować się przedmiotu dostosowane do różnej grupy wiekowej. Bardzo przyjemnie jest spędzać tam czas jeśli otoczony jest zielenią. Umiejscowienie ławek powinno być w cieniu, żeby można było spokojnie odpocząć i mile spędzić czas. Ważne jest również ogrodzenie, na które powinniśmy zwrócić uwagę, aby zabezpieczyło wejście zwierząt, a przede wszystkim zabezpieczało nasze dziecko przed nagłym wybiegnięciem poza teren.\nChrońmy dzieci przed urazami na placu zabaw\nNie ma możliwości uchronić dzieci przed urazami. Musielibyśmy trzymać je pod przysłowiowym „kloszem”, to jednak nie jest możliwe. Każde dziecko jest ciekawe świata, potrzebuje kontaktu z rówieśnikami oraz aktywności. Jedyne co możemy zrobić to dostosować formy zabawy do jego wieku i starać się zapobiegać zagrożeniom. Dzieci nie mają wiedzy, brak im odpowiedzialności podczas niektórych zabaw. Nie zdają sobie sprawy z zagrożeń, które na nich czekają. Nie ma osoby, która w dzieciństwie nie nabiła sobie guza lub wróciła z podwórka do domu ze zbitym kolanem, lub siniakiem. Nie ma takiej możliwości, żeby ograniczyć dziecku spędzanie czasu na świeżym powietrzu, a tam czyhają na nich niespodzianki. Bez względu na to czy nasze dziecko spędza czas na placu zabaw, huśtawkach, zjeżdżalniach, w piaskownicach czy jednak woli jazdę na rowerze lub hulajnodze, pamiętajmy o bezpieczeństwie. Nie należy ograniczać dzieci w samodzielności, jednak stosować takie zabezpieczenia, aby do tych urazów dochodziło coraz rzadziej. Podczas jazdy na rowerze czy rolkach nieodzownym atrybutem jest kask, ochraniacze na kolana i łokcie. Jeśli dziecko zbije kolano lub nabije sobie guza, jest to uraz, który da się wyleczyć, jednak uraz głowy może mieć skutki nieodwracalne i doprowadzić do kalectwa. Dane statystyczne pokazują, że do najczęstszych urazów dochodzi podczas uprawiania sportu oraz upadków z wysokości. W zależności od wieku dziecka te urazy są różne i tak dzieci do 4. roku życia najczęściej ulegają urazom podczas upadku, natomiast w grupie wiekowej do lat 9. Urazy spowodowane są uderzeniami o ruchomy przedmiot np. huśtawkę.


W ciągu tygodnia ma zostać podjęta decyzja w sprawie GP Kanady - Wyprzedź Mnie!\nW ciągu tygodnia ma zostać podjęta decyzja w sprawie GP Kanady\nLosy wyścigu może przekreślić obowiązek kwarantanny wymagany przez rząd w Ottawie.\nLosy tegorocznego Grand Prix Kanady mają wyjaśnić się w ciągu nadchodzącego tygodnia - potwierdza promotor imprezy, Francois Dumontier.\nTegoroczna eliminacja w Montrealu ma zostać zorganizowana w drugi weekend czerwca. Byłaby to pierwsza wizyta królowej sportów motorowych w Ameryce Północnej od listopada 2019 roku.\nWspólnie z rządem ustaliliśmy, że sprawa nie powinna przedłużyć się poza weekend wielkanocny. Dlatego spodziewam się odpowiedzi w ciągu kilu najbliższych dni. Wciąż mamy do czynienia z wieloma niewiadomymi, gdy spoglądamy na sytuację pandemiczną w całym Quebecu - wyjaśniał Dumontier.\nFormuła 1 chce przybyć do Montrealu, to nie ulega żadnej wątpliwości. To ważna eliminacja w kalendarzu a sport funkcjonuje w oparciu o dobry plan bezpieczeństwa zdrowotnego. My jednak musimy się odpowiednio przygotować do Grand Prix .\nJeśli nie zdołamy zorganizować wyścigu w czerwcu, to Formuła 1 nie pozostawi tego weekendu wolnego i przyzna organizację Grand Prix innemu krajowi .\nWedług kanadyjskiego prawa wszystkie osoby przybywające do kraju muszą odbyć obowiązkową 14-dniową kwarantannę. Wyjątkiem objęte są wyłącznie niektóre grupy pracowników. Wkrótce zasada ta ma zostać nieco złagodzona w przypadku graczy NHL - w ich przypadku okres izolacji będzie wynosił 7 dni.\nJeśli do czerwca Formuła 1 znalazłaby się w podobnej grupie jak NHL, odbycie 7-dniowej kwarantanny byłoby niemożliwe. Dokładnie tydzień przed wyścigiem w Montrealu ma bowiem odbyć się inny uliczny wyścig w Azerbejdżanie.\nRosja bliska przeniesienia Grand Prix na Igora Drive od sezonu 202201.05.2021\nLokalne władze wstrzymują się z zielonym światłem dla GP Australii29.04.2021\nTurcja zastąpiła Kanadę w kalendarzu na sezon 202128.04.2021\nSuzuka pozostanie w kalendarzu F1 do 2024 roku24.04.2021\nMiami zastąpi w kalendarzu Grand Prix Hiszpanii?22.04.2021


Mieszkanie do wynajęcia, Łódź Śródmieście Piotrkowska, 3000 PLN, 131 m2, domy-322 | Domy.pl\nPowierzchnia: 131 m² Cena: 3000 PLN\nCena za m²: 22,90 PLN/m²\nStylowe i pzrestronne M-5 z miejscem postojowym\nMamy Państwu do zaoferowania do wynajęcia przepiękne mieszkanie typu M- powierzchni 131mkw. Lokalizacja Łódź, Śródmieście, ul. Piotrkowska. Nieruchomość składa się z kuchni, dwóch łazienek (jedna z oknem), dwa korytarzyki, 4 przestronne pokoje (w tym cicha oddzielona sypialnia, zamykany gabinet/pokój dziecięcy, salon połączony z kuchnią), pomieszczenie gospodarcze. Mieszkanie niezwykle słoneczne, ciepłe. Wysokie, duże okna wychodzą na 4 strony świata. Możliwość wjazdu na podwórko, miejsce na auto na ogrodzonym parkingu na posesji (brama automatyczna). Do mieszkania przynależy piwnica. Nieruchomość położona na 3 piętrze w budynku z windą.\nGeneralny remont w wysokim standardzie został przeprowadzony w 2006 r., oryginalne i odrestaurowane sztukaterie oraz stolarka okienna i drzwiowa Na podłogach drewniany parkiet i kafle. W jednym z pokojów pojemna biblioteka/regał.\nNowoczesna kuchnia wyremontowana w 2009 r., wyposażona w lodówkę, zamrażalnik, płytę grzewczą, piekarnik, zmywarkę, z blatem pełniącym funkcję barku.\nMała łazienka dla gości wyposażona w prysznic, umywalkę, toaletę. Duża łazienka z oknem wyposażona w wannę, umywalkę, toaletę i bidet.\nPomieszczenie gospodarcze z pralką oraz półkami, wieszakami i szufladami.\nUmeblowanie: podstawowe (jak na zdjęciach; gabinet/pokój dziecięcy pusty) lub puste – do uzgodnienia.\nLOKALIZACJA: Ścisłe centrum Łodzi: Piotrkowska, okolice Zamenhofa. Mieszkanie w oficynie, wejście z deptaku Piotrkowskiej oraz od al. Kościuszki.\nBUDYNEK: Zadbana, cicha kamienica, zamykane podwórko, parking otoczony drzewami, niewielki ogródek. Kulturalne i miłe sąsiedztwo.\nKOMUNIKACJA: pieszo, rowerem, autem, autobusem, tramwajem – w zasięgu ręki ścieżki rowerowe, deptak, przystanki autobusowe i tramwajowe, dwupasmowa ulica. 10 minut pieszo do dworca Łódź Fabryczna, Nowego Centrum Łodzi, Galerii Łódzkiej, 5 minut samochodem do dworca Łódź Kaliska lub do Manufaktury i Sukcesji. W pobliżu liczne parki (Sienkiewicza, Źródliska, Poniatowskiego).\nZABEZPIECZENIA: drzwi wejściowe wzmocnione stalowym profilem, zainstalowany alarm z ochroną, monitoring na zamykanym przez całą dobę podwórku i parkingu.\nMEDIA: woda zimna miejska – W tym roku planowane podłączenie ciepłej wody miejskiej , ciepła ogrzewana bojlerem na prąd, prąd, ogrzewane centralne, Internet, telewizja kablowa – Kablówka jest aktualnie odłączona.\nUMOWA: minimum na rok.\nKoszt najmu : 3000 zł + 1635 zł opłaty (360 zł prąd + 1140 czynsz do administracji:ogrzewanie, zimna woda, śmieci, parking, czynsz) + 70zł internet +62 zł ochrona\nLiczba wyświetleń ogłoszenia: 97 Mieszkanie do wynajęcia: Łódź Śródmieście Piotrkowska\nInteresuje mnie oferta numer 322 - Mieszkanie do wynajęcia, Łódź, Śródmieście, Piotrkowska, powierzchnia: 131 m², pokoje: 4, cena: 3000 PLN. Proszę o kontakt.\nPiotrkowska 97 / 30 90-425 Łódź\ntel. 790 731 177


50 łóżek dla pacjentów z koronawirusem\n2020-10-20 / Zdrowie\nZgodnie z decyzją wojewody wielkopolskiego od 19 października krotoszyński szpital zobowiązany został do realizacji świadczeń opieki zdrowotnej w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 poprzez zapewnienie 50 łóżek dla pacjentów z podejrzeniem lub potwierdzeniem zakażenia wirusem SARS-CoV-2.\nDlaczego warto trenować w grupie?\nOsoby chcące zadbać o swoje zdrowie i wygląd coraz częściej korzystają z treningów grupowych. Ludziom niekiedy zajęcia grupowe kojarzą się z aerobikiem dla pań. Nic bardziej mylnego.\nProblemy w obrębie miednicy mniejszej\nZaburzenia w obrębie miednicy mniejszej (obszar poniżej pępka) dotykają wiele kobiet. Niestety, jest to wstydliwy temat dla wielu z nich. W naszym społeczeństwie niewiele się o tym mówi.\n2020-09-24 / Zdrowie\nPorodem fizjologicznym nazywamy poród o czasie 37-42 tygodnia ciąży, który rozpoczął się spontanicznie, samoistnie i zakończony został siłami natury. Poród aktywny oznacza pewną postawę kobiety rodzącej.\n2020-09-23 / Zdrowie\nCoraz popularniejszą metodą ćwiczeń, pozwalającą oszczędzić czas, przy jednoczesnym zwiększeniu intensywności wysiłku, jest trening obwodowy. Wiele osób stosuje go, nie zdając sobie nawet z tego sprawy.\nZebrano prawie 38 litrów krwi!\n2020-09-18 / Zdrowie\nPrzed kilkoma dniami w Koźminie Wlkp. odbyła się kolejna akcja poboru krwi. Zarejestrowano ponad stu dawców, z czego 85 mogło podzielić się tą życiodajną tkanką. Udało się zebrać 37.950 ml krwi.\n2020-09-17 / Zdrowie\n16 września ruszył „Punkt poboru materiału biologicznego do przeprowadzania testu na obecność koronawirusa SARS-CoV-2”. Znajduje się w kontenerze przy budynku szpitala na ul. Bolewskiego 4-8 w Krotoszynie.\n2020-08-19 / Zdrowie\nCoraz częściej zasięgamy porad trenerów personalnych. Nie jest to bynajmniej związane z naszą nieporadnością. Trening z osobą doświadczoną niesie za sobą wiele korzyści i zmniejsza ryzyko wystąpienia różnych problemów.\n2020-08-18 / Zdrowie\nNa takie trudności cierpi na świecie coraz więcej kobiet. Skala rośnie w bardzo dużym tempie i jest to problem nie tylko sfery intymnej czy psychospołecznej, ale także terapeutycznej i ekonomicznej.\nPodzielili się swoją krwią\n2020-08-04 / Zdrowie\nWielkim sukcesem zakończyła się zbiórka krwi, zorganizowana w krotoszyńskim Muzeum Regionalnym im. H. Ławniczaka. W minioną niedzielę zebrano w sumie 27 litrów tego życiodajnego płynu.\nGdzie wykonać badanie RTG?\n2020-07-25 / Zdrowie\nJak informuje szpital, w czasie trwającej epidemii pacjenci ambulatoryjni mogą wykonywać zdjęcia RTG w dwóch pracowniach na terenie Krotoszyna. Nadal czasowo zawieszona jest działalność pracowni w Koźminie Wlkp.\n2020-07-21 / Zdrowie\nMasaż, terapia kobiet w ciąży niestety jest bardzo słabo rozpoznawalnym zabiegiem w naszym kraju. Ciągle istnieje przeświadczenie, że kobiety w ciąży się nie rusza.\nNowe badanie w laboratorium\n2020-07-20 / Zdrowie\n2020-07-13 / Zdrowie\n16 kwietnia tego roku wprowadzono nakaz zasłaniania ust i nosa w związku rozprzestrzeniającą się epidemią koronawirusa. Obowiązek ten złagodzono 30 maja. Nadal jednak w niektórych sytuacjach i miejscach powinniśmy zasłaniać usta i nos. Wyjaśniamy szczegółowo tę kwestię w związku z licznymi wątpliwościami odnośnie tego, czy policja ma prawo nałożyć mandat, jeśli np. w sklepie nie mamy maseczki.\nPlatforma podometryczna, czyli komputerowe badanie stóp\n2020-06-16 / Zdrowie\nProfesjonalna platforma podometryczna AM CUBE dzięki komputerowej analizie pozwala określić m.in. ustawienie stopy w statyce, dynamice, rotacje miednicy, zaburzenia równowagi.\nPrawie sto osób oddało krew!\n2020-06-10 / Zdrowie\n7 czerwca w Koźminie Wlkp. przeprowadzono XXIII akcję poboru krwi. Organizatorem przedsięwzięcia był miejscowy Klub Honorowych Dawców Krwi.


Skoda Kodiaq pokazana na oficjalnych szkicach - SE.pl\nSkoda Kodiaq pokazana na oficjalnych szkicach\n20.06.2016, godz. 09:27\nCałkiem nowa Skoda Kodiaq będzie świętowała swoją światową premierę już we wrześniu. Aby podgrzać atmosferę oczekiwania, auto mające się wyróżniać połączeniem nowoczesnego designu z ponadprzeciętną przestronnością, zostało pokazane przez Czechów na oficjalnych szkicach projektowych.\nSkoda w drugiej połowie bieżącego roku rozpocznie ofensywę w segmencie SUV. Pierwszym nowym modelem będzie Kodiaq, który najpierw pojawi się na wrześniowym Salonie Samochodowym w Paryżu, a do sprzedaży trafi na początku 2017 roku. Auto będzie mierzyć 4,7 metra długości, otrzyma pokaźny rozstaw osi i krótkie zwisy. Kodiaq w przestronnej kabinie za sprawą dodatkowych dwóch miejsc zlokalizowanych w przestrzeni bagażowej, przewiezie w komfortowych warunkach siedem osób.


600 Freightlinerów z alternatywnym napędem w USA - TruckFocus.pl\n› Nowości › 600 Freightlinerów z alternatywnym napędem w USA\n600 Freightlinerów z alternatywnym napędem w USA\nAmerykański Departamentu Energetyki ds. rozwoju alternatywnych technologii napędu przyjął Daimler Trucks North America (DTNA) do programu „Czyste miasta”, w ramach którego 600 DTNA sprzeda ponad 600 ciężarówek hybrydowych lub zasilanych gazem ziemnym. Kilku głównych operatorów flotowych w USA będzie eksploatować 638 ekologicznych samochodów.\nProgram "Czyste miasta" stanowi część programu stymulowania koniunktury ARRA. Ma on na celu przekonanie firm transportowych do pojazdów z oszczędnymi dieslami i ciężarówek z alternatywnym napędem. W ramach programu mają również powstać nowe miejsca pracy, a Fundusze Departamentu Energetyki na niego przeznaczone to 100 milionów dolarów, z czego 84 miliony zostaną wykorzystane do kupna samochodów, a reszta na rozwój infrastruktury.\n"Podjęta przez amerykański departament energetyki decyzja jest niezwykle istotna dla naszego przedsiębiorstwa. Chronimy dzięki temu nasze miejsca pracy w Ameryce Północnej i możemy kontynuować badania nad rozwojem technologii wykorzystywania alternatywnych paliw." – powiedział Martin Daum, szef Daimler Trucks North America.\nPojazdami wyprodukowanymi przez Daimlera w ramach programu „Czyste miasta” będą Freightlinery Business Class M2e 106 z hybrydowym napędem elektrycznym oraz Freightliner Business Class M2 112 z napędem na gaz ziemny w wersjach CNG i LNG, a także podwozia dostawcze typu walk-in z napędem hybrydowo-elektrycznym, hybrydowo-hydraulicznym oraz z napędem na gaz ziemny, produkowane przez Freightliner Chassis Corporation.\nStosowane w napędzie hybrydowo-elektrycznym akumulatory litowo-jonowe są w stanie magazynować około 25 procent energii powstającej przy hamowaniu, akumulator wykorzystywany w napędzie hybrydowo-hydraulicznym odzyskuje do 70 procent energii. Energia ta wykorzystywana jest podczas ruszania, co zmniejsza zużycie paliwa i hamulców oraz hałas.\nFreightliner M2E wykorzystywany w transporcie dystrybucyjnym oszczędza do 40 procent paliwa, a w służbach komunalnych wskaźnik ten sięga do 60 procent. Od 2008 roku DTNA sprzedaje ciężarówkę napędzaną gazem ziemnym, która spełnia surowe normy emisji spalin EPA 10, które wchodzą w życie w 2010 roku. Gaz ziemny pozwala zmniejszyć emisję szkodliwych związków o 90 procent oraz zmniejszenie kosztów eksploatacji nawet o 6 tys. dolarów rocznie.


Żel antybakteryjny do rąk Septicol 250ml\nŻel antybakteryjny do rąk Septicol\nŻel do rąk z 65% zawartością alkoholu. Produkt bardzo skuteczny i prosty w użyciu. Nie trzeba używać mydła i wody. Żel do stosowania na sucho. Stworzony w oparciu o naturalne składniki, takiej jak, wyciąg z aloesu, pantenol, glicerynę, które skutecznie nawilżają i chronią skórę. Nie powoduje nadmiernego wysuszenia skóry dzięki obecności w składzie aloesu i panthenolu.. Szybko wysycha pozostawiając miękkie i czyste dłonie.\nZalety żelu Septicol:\nOdpowiedni dla dzieci powyżej 3. roku życia i dorosłych\nRegularna dezynfekcja rąk ochroni Cię przed infekcją wirusa COVID-19, który sparaliżował ludność na całym świecie. Myj ręce tak często jak to możliwe. W tym celu korzystaj z mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów lub żeli na bazie alkoholu (min. 60%). Żel antybakteryjny=antywirusowy. Żel do dezynfekcji rąk Septicol skutecznie usuwa z dłoni wszelkie zarazki, w tym koronawirusa. Potwierdzono, że mycie rąk wskazanymi metodami skutecznie zabija wirusa, jeśli znajduje się na rękach.


Szukaj: ćwiczenia w domu - artykuły | CKM.PL\nWydajny trening w domu\nW dużych miastach, jest coraz więcej klubów fitness, siłowni czy też basenów. W tym właśnie miejscach można wykształtować sobie sylwetkę , bądź też pojedyncze mięśnie. Bardzo dużo osób z tego korzysta i staja się one coraz bardziej popularne. Jednak gdy bardzo chcemy wykształcić sobie jakiś jeden mięsień, można pokusić…\nJak trenować podczas lockdownu?\nSiłownie zamknięte, krąży nad nami widmo lockdownu. Jak utrzymać formę i nie stracić motywacji do ćwiczeń? Pomocny okaże się program treningowy dostępny online. Szukasz gotowych programów treningowych i filmów, z których będziesz mógł dowiedzieć się, jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia? Wiemy, gdzie…\nPo urazie lub poważnym wypadku często sprawność ciała nie jest nawet w kilkunastu procentach taka jak przedtem. Mimo tego, że stan ogólny może być dobry to po takich urazach jest jeszcze wiele do zrobienia w kwestii powrotu do zdrowia. Najważniejsza jest dobra i regularna rehabilitacja. Rehabilitację najlepiej przeprowadzać w…\nBycie singlem w czasie Walentynek to najlepsza rzecz jaka mogła cię spotkać. Świętuj dzień zakochanych pełną parą, masz więcej powodów i możliwości niż zakochani. Nie będziemy ci podpowiadać co robić w Walentynki, jeśli masz partnerkę. Skoro masz z kim spędzić ten wieczór znaczy, że wiedziałeś co robić. Zamknij się z…


opublikowano: 2020-10-08 13:53:41\nPrezydent zaapelował by ograniczyć imprezy (cyrk, food trucki…) i zapowiedział rozdawanie mieszkańcom maseczek\nDzisiejszą konferencję prasową przed ratuszem, prezydent Grzegorz Mackiewicz rozpoczął od nieprzyjemnych wieści - danych epidemiologicznych powiatu pabianickiego.\n- Dziś do godz. 8.00 rano mieliśmy 50 kolejnych zakażonych osób u nas .\nWśród nowych zakażonych są kolejni pracownicy samego urzędu miasta. Po wykryciu pierwszego zakażenia wśród kierownictwa, ruszyła lawina testów i następnych pozytywnych wyników.\nZobacz: Zakażony jest wiceprezydent\nW pierwszej turze przeprowadzonych testów u urzędników wykryto 3 zakażenia. Wczoraj testy przeszła druga tura pracowników. Wyniki przyszły dziś – 6 zakażonych. Łącznie przetestowano 60 pracowników.\nJak przyznał prezydent, z tych 11 osób z Covid-19, tylko 3 wykazywały jakiekolwiek objawy.\n- Poza dwoma osobami, które powracają do zdrowia i przechodziły tę chorobę dosyć ciężko i jedną, która odczuwała ogólne zmęczenie, pozostałe osoby są kompletnie bezobjawowe – mówił Mackiewicz.\nPrezydent w obawie przed błyskawicznym wzrostem zachorowań, które może w najbliższym czasie doprowadzić nasz powiat do czerwonej strefy, zaapelował o ograniczenie imprez.\n- To co ma się wydarzyć w weekend, jakiekolwiek spotkania w szczególności wizytę cyrków, food trucki i inne spotkania bardzo proszę o ich ograniczenie, rezygnację z nich – mówił.\nW ratuszu pracują tylko osoby, u których wynik wyszedł ujemny. Petenci przyjmowani są normalnie (po wcześniejszym umówieniu). Kasy też pracują.\nUrząd Stanu Cywilnego odwołał Złote Gody. Uroczystości wręczenia medali za długoletnie pożycie małżeńskie, miały odbywać się w turach po 7 par na daną godzinę.\nMaseczki rozdawane w autobusach, kościołach, na targowiskach\n150.000 maseczek ochronnych od prywatnych sponsorów (rowerowy Champion i firma Sophie z Ksawerowa) trafi do pabianiczan. Dzisiaj rozpocznie się dystrybucja pierwszej partii - 54 tys. sztuk.\nMieszkańcy mogą je bezpłatnie odebrać w różnych punktach miasta, w autobusach, punktach obsługi i kościołach.\n- Prosimy mieszkańców by brali maksymalnie od 3 do 5 sztuk na osobę – przypomniał prezydent,\n- w 22 miejskich autobusach\n- punkt sprzedaży biletów MZK przy ul. Narutowicza 9 i na dworcu PKP przy ul. Łaskiej 37\n- Urząd Miejski przy ul. Zamkowej 16\n- Straż Miejska przy ul. Narutowicza 33\n- Zakład Gospodarki Mieszkaniowej przy ul. Warzywnej 6 i Rejony Obsługi Mieszkańców (ROM 1 ul. Warszawska 28, ROM 2 ul. Moniuszki 8a, ROM 3 ul. Odrodzenia 15)\n- Pabianicka Spółdzielnia Mieszkaniowa przy ul. Zamkowej 44, administracje PSM (ADM 1 ul. Łaska 46/48, ADM 2 ul. Zamkowa 42, ADM 3 ul. 20 Stycznia 18, ADM 4 ul. Smugowa 25, ADM 5 ul. Grota Roweckiego 23) i dział gospodarczo-remontowy PSM przy ul. Śniadeckiego 10\n- PaFaNa przy ul. Warszawskiej 75\n- pływalnia MOSiR\n- targowiska przy ul. Moniuszki i Nawrockiego\n- siedziba Społecznego Komitetu Mieszkańców Osiedla Dąbrowa ul. Widzewska 41\n- Centrum Seniora przy ul. Konopnickiej 39\n- parafie pw. Miłosierdzia Bożego, Trójcy Przenajświętszej, św. Mateusza, św. Floriana, Chrystusa Króla, NMP Różańcowej, św. Maksymiliana\n- W Miejskiej Bibliotece Publicznej i jej filiach\nKomentarze do artykułu: Kolejni zakażeni urzędnicy\nkomentarz dodano: 2020-10-09 08:14:49\nPo raz kolejny czytam tu miejscowego wyszukiwacza dziur w całym. Nie znajdując ich, sam je robi i wierci...\nkomentarz dodano: 2020-10-09 00:13:26\nKot na puszczy, to sobie może ... Od 3 do 5, to ilościowy wybór a pazerność ( nie tylko w tym przypadku ), to " Kultura i poczucie obywatelskiego obowiązku " polskiego narodu.\nJasne, powinni roznosić do domu z żądaniem pokwitowania i PESELU...\nNajważniejsze, że są !\nkomentarz dodano: 2020-10-08 23:04:55\nMiasto funduje maseczki, tylko zapomina, że ludziska nie dość, że wystraszeni koronaświrusem, tym bardziej na darmochę są pazerni, więc apele o wstrzemięźliwość będą wołaniem na puszczy. A przecież można to było zorganizować inaczej, aby rozprowadzić je tak, aby trafiły do jak największej liczby mieszkańców.\nkomentarz dodano: 2020-10-08 20:19:59\nMiasto stawia maseczki i propaguje ich stosowanie.\nProsi także o unikanie pazerności "pobierających".\nTo wszystko finansowane jest z budżetu miasta, tak jak inne cele.\nCzy znajdzie się tu stały malkontent i krytykant UM w obecnym składzie?


Pościel Przytulna 160x200 bawełniana Greno | Sklep internetowy Mirat.eu\nPościel Przytulna 160x200 bawełniana Greno to atrakcyjny komplet pościeli z pięknym kwiatowym nadrukiem.\nPościel Przytulna 160x200 bawełniana Greno\nPościel Przytulna 160x200 bawełniana Greno to atrakcyjny komplet pościeli z pięknym kwiatowym nadrukiem. W skład kompletu wchodzi poszwa na kołdrę o rozmiarze 160x200, dwie poszewki na poduszkę o wymiarach 70x80 oraz dwie poszewki na poduszki dekoracyjne 40x40. Pościel sporządzona została z bawełny perkalowej, jest gramatury 120 g/m², prosty i zwarty splot gwarantuje miękkość, a także powoduje, że pościel jest bardzo ciepła. Wyróżnia się wytrzymałością, długo zachowuje swoją pierwotną formę, nie rozciągając się po praniu.\nPościel Przytulna 160x200 podkreśli charakter naszej sypialni, wprowadzając do niej świeży powiew w postaci ciekawej kwiatowej aplikacji. Z wielką przyjemnością otulimy się nią po długim dniu, odpływając w błogi sen. Pościel Przytulna firmy Greno to produkt polski, wykonany z należytą starannością i tylko z najlepszych materiałów. Perkal to materiał niegdyś specjalnie sprowadzany z Indii, obecnie wciąż zachowując swoją ekskluzywność, jest coraz bardziej popularny, co sprawia, że możemy wprowadzić odrobinę luksusu do własnego domu. Prezentowana pościel kapitalnie sprawdzi się jako prezent, zachwycający swoim designem i urzekający unikalnym wzorem.\nw komplecie poszwa 160x200, dwie poszewki 70x80 oraz dwie poszewki 40x40,


Filtry kasetowe - Filtertechnic\nJesteś tutaj: Strona Główna / Sklep / Filtry klimatyzacji i wentylacji / Filtry kasetowe\nFiltry kasetowe są elementem systemu prefiltracji lub filtracji zasadniczej w systemach wentylacji i klimatyzacji.\nPracują jako filtry główne w prostych systemach wentylacyjnych lub jako filtry wstępne przedłużające użytkowanie filtrów wyższej skuteczności.\nWykonane są z włókniny filtracyjnej plisowanej lub rozłożonej płasko. Dla wzmocnienia filtrów stosujemy metalowe siatki – jedno lub dwustronnie. Rama może być wykonana z metalu lub w pełni spalarnego tworzywa sztucznego. Dostępne w klasach G2-F9 wg En 779:2002.


SPEEDWAY GRAND PRIX WARSZAWA!!! - ROSE FORCA DARCY - Blog - SportoweFakty.pl\nTomasz Gollob - PGE Ekstraliga - SGP/IMŚ - Żużel - Kibice\nSPEEDWAY GRAND PRIX WARSZAWA!!!\nautor: ROSE FORCA DARCY | 2015-04-16, 23:12 |\nWarszawa, stolica Rzeczpospolitej Polskiej, to miasto, które w różnych wymiarach jest symbolem. To na przedpolach Warszawy doszło do cudu nad Wisłą i zamknięto bramę Bolszewikom na zachód Europy, to Warszawa przez całą okupację była guzem na czole hitlerowców. Wreszcie to główny ośrodek kulturalny i polityczny państwa Polskiego.\nDo 18 kwietnia... Otóż tego dnia Warszawa będzie stolicą światowego żużla. Do królewskiego miasta zawita 15 najlepszych zawodników między planetami Wenus i Mars. Szesnastym zawodnikiem natomiast będzie legenda, ikona, niezmordowana lokomotywa polskiego żużla - Tomasz Gollob. Areną zmagań tego turnieju będzie Stadion Narodowy, który od trzech lat jest sportową wizytówką Polski. W tym miejscu do nie dawana był Stadion Dziesięciolecia, zbudowany z gruzów powojennej Warszawy, a teraz w tym miejscu istnieje nowoczesny wielofunkcyjny obiekt mogący pomieścić 57 tys. widzów.\nUCZESTNICY PIERWSZEJ RUNDY GRAND PRIX\n#45 Greg Hancock (USA), 1\n#507 Krzysztof Kasprzak (Polska), 2\n#3 Nicki Pedersen (Dania), 3\n#108 Tai Woffinden (Wielka Brytania), 4\n#55 Matej Zagar (Słowenia), 5\n#100 Andreas Jonsson (Szwecja), 6\n#23 Chris Holder (Australia), 7\n#33 Jarosław Hampel (Polska), 8\n#75 Troy Batchelor (Australia), 9\n#88 Niels Kristian Iversen (Dania), 10\n#37 Chris Harris (Wielka Brytania), 11\n#69 Jason Doyle (Australia), 12\n#71 Maciej Janowski (Polska), 13\n#52 Michael Jepsen Jensen (Dania), 14\n#30 Tomas H. Jonasson (Szwecja), 15\n#16 Tomasz Gollob (Polska)\n#17 Bartosz Zmarzlik (Polska)\n#18 Piotr Pawlicki (Polska)\nGrand Prix w Warszawie budzi wiele kontrowersji wśród kibiców. Część twierdzi, że to nie ma nic wspólnego z promocją, ponieważ na zawody przyjdą tylko mieszkańcy Warszawy pochodzący z miast żużlowych. Inni twierdzą, że to tylko popis prezesa Witkowskiego i przewartościowana pokazówka. Jeszcze inni uznają to przedsięwzięcie za idealną promocję sportu żużlowego.\nWszyscy Ci mają trochę racji. Jednak dlaczego warto było kupić bilety na Stadion Narodowy?\nPo pierwsze, atrakcyjna cena biletów na te zawody. Najtańsze wejściówki były już od nieco ponad 40 zł. Dla porównania na mecz z Falubazem na Motoarenie kibice Aniołów zapłacą 45 zł.\nPo drugie, możliwość pożegnania z cyklem SGP Tomasza Golloba. Można Bydgoszczanina nie lubić, można się z nim nie zgadzać ale szanować go trzeba. Moja obecność właśnie na tych zawodach będzie ukłonem dla tego profesora z nad Brdy.\nPo trzecie, obecność na zawodach żużlowych blisko 57 tys. kibiców jest wydarzeniem nie zwykłym. Oczywiście do chorzowskiego kotła czarownic nam daleko ale pobijemy rekord z Cardiff.\nPo czwarte, możliwość obejrzenia widowiska żużlowego, na najwyższym poziomie, w kapitalnych warunkach.\nPo piąte, możliwość wzięcia w niewątpliwie historycznym turnieju SGP. Ponieważ są to pierwsze zawody rozgrywane w Polsce na sztucznym torze.\nTor ułożony przez Ole Olsena ma być torem podobnym to tego jaki spotykamy na duńskim Parken w Kopenhadze czy na Milenium Stadium w Cardiff. Liczę na to, że poza pięknym opakowaniem, tor w Warszawie będzie torem do walki i zobaczymy kapitalne widowisko. Mam nadzieję, że tor nie będzie się rozrywał i nikt nie wyjedzie ze stadionu w karetce. Zobaczymy też, jak organizatorzy udźwignął organizacyjnie ten turniej.\nTaki widok czeka na fanów czarnego sport w Warszawie.\nPożegnanie Tomasza Golloba będzie iście mistrzowskie. Myślę, że każdy zawodnik chciałby zostać pożegnany ze światowym czempionatem z takim rozmachem. Indywidualny Mistrz Świata z 2010 roku będzie głównym aktorem tych zawodów. Bardzo bym chciał aby te zawody wygrał w pięknym, powalającym stylu. Czy Golloba stać? Rozum i serce mocno się kłócą. Liczę, że Tomasz pokaże się z dobrej strony godnej Mistrza. Co więcej, życzyłbym sobie i Wam aby występ Golloba był taki, żebyśmy wszyscy pożałowali, że to ostatni turniej wychowanka Polonii.\nMistrz Świata z 2010 roku, Tomasz Gollob.\nWarto dodać, że pod taśmą startową w sobotni wieczór do walki stanie:\n- 9 złotych medali IMŚ,\n- 8 srebrnych medali IMŚ,\n- 9 brązowych medali IMŚ,\nI na zakończenie, w ostatnim wydaniu magazynu PGE Ekstraliga w NC+, wyemitowano też materiał właśnie o rundzie SGP w Warszawie. Jeden z przechodniów zapytany na ulicach Warszawy, na zadane pytanie, czym jest żużel, odpowiedział:\nŻużel to rozrywka dla ludzi z prowincji a tu jest Warszawa...\nNo to w sobotę prowincja pokarze jak się bawi i na czym polegają prawdziwe igrzyska! Mam nadzieję, że damy czadu aż cała Warszawa uniesie się 5 cm. nad ziemią!\nP.S. Jak wrócę z Warszawy opiszę wszystko, od organizacji po emocje na Stadionie Narodowym.\nno i święto okazało się blamażem ...\nŻyczę autorowi blogu wielkich wrażeń i emocji podczas warszawskiego GP [raz byłem w Warszawie podczas wycieczki szkolnej, jak się cieszyłem z jazdy metrem :D]. Obawiam się jednak, czy ten tor wytrzyma. Nie jestem przekonany do torów "jednorazówek" :/ Na kogo stawiam? Tak po cichu liczę na Tomka Golloba.\njeszcze trzeba dodać , że mają być dziś marsze związkowców, ja proponuję P+R skmka do Warszawy i dalej komunikacją miejską lub na pieszo do stadionu\nMam pytanie, jeżeli jedziesz samochodem i jeżeli wiesz to gdzie najlepiej zaparkować :)\nJestem jak obiecałem, choć po całym dniu...\nŚwietny wstęp, pełna zgoda co do powodów, dla których warto być jutro na stadionie i tak jak czytam, to coraz bardziej żałuję, że mnie nie będzie, ale już trudno. Na szczęście widziałem Golloba podczas GP i to wtedy gdy wygrywał.\nNo właśnie... ten tor. Mam ogromne obawy (tak jak wszyscy). Z relacji kilku osób wynika, że jutro niczego ciekawego się nie wydarzy ;( Oby to była nieprawda, bo kibice dopisali w fenomenalnej liczbie, stawka wyrównana, Tomasz na starcie. Nic tylko dać żużlowy popis w pozytywnym znaczeniu. Zobaczymy co to z tego wyjdzie.\nJeśli będzie "betoniarka", to widzę szanse dla Golloba na niezły występ. Jego wygrana? Moim zdaniem raczj niemożliwa.\nWiele powie jutrzejszy trening (o ile się odbędzie).\nRelacja po zawodach oczywiście obowiązkowa ;)\nNie zapomnij o programie ;)\nRaczej Olsen pokarze polską prowincję :) i wrócimy do domów\nWkradła Ci się literówka. Nigdy nie wiadomo, kto za kilkadziesiąt lat będzie czytał tego bloga. Pokaże piszę się właśnie tak. Popraw bo razi, po za tym spoko. PS który masz sektor ?\nNa Narodowym wszędzie jest dalej niż na MA :)\nTylko tu jest trochę bardziej oddalone od toru ale myślę, że będzie dobrze :)\nA Ty na wyjściu z pierwszego łuku, na MA jedne z lepszych miejsc ;)\nNo to widzę nad parkiem maszyn, miło :)\nw jakim sektorze masz miejsca bo ja u góry w G27 :)\nNo to połowa "sportowofaktowców" tam będzie ;) Oby wszystko odbyło się bezproblemowo :) Rose już jestem ciekaw Twoich spostrzeżeń :)\nNo to połowa "sportowofaktowców" tam będzie ;)\nOby wszystko odbyło się bezproblemowo :)\nRose już jestem ciekaw Twoich spostrzeżeń :)\nJa również w sobotę pojawię się w Warszawie, po prostu takiej imprezy nie można było ominąć, po za tym ja po cichu liczę na wygraną Tomka :)\nCałą noc będą pracować nad torem to myślę, że coś wymyślą i zawody bez problemu się odbędą :)\nO ile zawody się odbędą to relacja będzie :) Dzięki i również pozdrawiam :)\nO ile zawody się odbędą to relacja będzie :)\nCzekam na Twoją relację, bo niestety nie mogę odwiedzić Warszawy, a zapewne będzie lepsza niż ta napisana przez "zawodowców". Pozdrawiam i życzę udanej zabawy :D\nCzekam na Twoją relację, bo niestety nie mogę odwiedzić Warszawy, a zapewne będzie lepsza niż ta napisana przez "zawodowców".\nPozdrawiam i życzę udanej zabawy :D\nostatnia odpowiedź: 17 kwietnia 2015 [2 komentarze tej dyskusji]\nKiedyś też dziennikarz lub dziennikarka (nie pamiętam, bo to było kilka lat temu) powiedział, że Gollob jest siedmiokrotnym IMŚ, gdy parafrazował słowa kolegi, który wcześniej powiedział o Gollobie "siedmiokrotny mistrz świata" z czym nie sposób się kłócić. I też to chyba było na którejś ze stacji TVN'u. Jak widać w Warszawie mało o żużlu wiedzą. Jutro będą mieli okazję być może pierwszy raz zobaczyć na żywo ten sport. Tym bardziej ważne, aby zawody były ciekawe.\nNajnowsze info od tvn24 :) Tomasz Gollob - 7 krotny IMŚ na żużlu :D\nJuż wszystko jest dograne :)\nW Warszawie już odpowiedni ludzie są już poinformowani :)\na stamtąd 15min-20min i jesteś na miejscu:)\nNie mam zielonego pojęcia bo mój transport parkuje na Dworcu Warszawa Zachodnia :)\nOby, bo na razie jest problem z torem.\nTomasz Gollob na Narodowym 18 kwietnia przejdzie do historii.Tysiące gardeł,biało czerwono,nie mam nic przeciwko dla Mazurka Dąbrowskiego.\nTo tylko takie wrażenie, każdy stadion na zdjęciach jest większy niż w rzeczywistości.\nTo ujęcie z samej góry tylko do oglądania w okularach babci;););)\nja bym proponował parkingi parkuj i jedź przy metrze, np. na Młocinach ewentualnie poszukanie miejsca w okolicach metro "rondo daszyńskiego", autem raczej nie ma się co pchać pod stadion bo raz, że będzie ciężko o miejsce a dwa jak ludzie ruszą po zawodach to część ulic będzie zamknięta\nostatnia odpowiedź: 18 kwietnia 2015 [5 komentarzy tej dyskusji]\nNo jasne, ale z drugiej strony to właśnie ta 15-ka startuje i ma szansę na Mistrza Świata. Oczywiście brakuje tutaj przede wszystkim Rosjan.\nto na pewno nie jest najlepsza 15-ka na świecie...\nPewnie chodziło im o wszystkie złote medale Tomka na Mistrzostwach wiata. Ale faktycznie walnęli po całości. I to właśnie świadczy o profesjonalizmie współczesnych dziennikarzy.\nTo Ricardsson z Maugerem musieli się wściec dopiero... :)\nNajnowsze info od tvn24 :)\nTomasz Gollob - 7 krotny IMŚ na żużlu :D\nostatnia odpowiedź: 17 kwietnia 2015 [4 komentarze tej dyskusji]\nRomek Tobie nawet lornetka nie pomoże,raczej jakiś stabilizator pionujący;););)\nNie prawda,zapytaj tych którzy byli na siatkówce, będzie OK:) PS>Ja w razie " W " lornetkę zabieram:))\nNie prawda,zapytaj tych którzy byli na siatkówce,\nPS>Ja w razie " W " lornetkę zabieram:))\nostatnia odpowiedź: 17 kwietnia 2015 [1 komentarz tej dyskusji]\nLornetka będzie potrzebna :)\nNajwiekszym mankamentem imprezy moze sie okazac trudnosc z dojazdem dlatego jedz na Legionowo Marki bo z jednym z mostów są problemy i jest wyłączony z ruchu.\nNie wiem czy tak szybko już tam będę, po 18 chcę być już na stadionie bo dla mnie najważniejsze są zawody:)\nSkoro poruszasz tą tematyke GP warto aby czesć kibiców zajrzała na strone organizacyjna Lotto GP gdzie można sie dowiedziec co można wnieść na stadion.Lepiej dowiedzieć sie teraz niż miec problemy przy wejsciu.\nnie no, wiadomo, że pomyśleli. po prostu na zdjęciach jeszcze tego nie widać, a ciekawi mnie to strasznie :D klasyczny demontaż krzesełek i tyle :)\nPark ma być za prostą przeciwległą, za płycie stadionu. Myślę, że organizatorzy już nad pomyśleli. A z biletami mimo tak dużo stadionu okazał się problem z ich nabyciem.\nBedzie sporo atrakcji w strefie kibica mn konkursy z tematyki sportowej.Masz wiedze wiec startuj.\nDzięki piękne za zaproszenie:) Ja skromniej ponieważ na wyjściu z drugiego łuku u góry:) Także do Twojej strefy mi nie po drodze:) Pozdrawiam :)\nBardzo na to liczę, i chcę być częścią tego i zobaczyć jak to jest.\nWreszcie my kibice tej dyscypliny mamy swoje swieto.Te 53 tysiące gardeł zrobi swoje.\nDzięki piękne za zaproszenie:)\nJa skromniej ponieważ na wyjściu z drugiego łuku u góry:)\nTakże do Twojej strefy mi nie po drodze:)\nPozdrawiam i mam zapytanie w której bedziesz strefie .Jakbys był w strefie VIP gold to zapraszam na drnka.Gratulacje za fajny tekst,zresztą jak zwykle.\nTeoretycznie tak, ale praktycznie to oczywiście, że nie.\nTeż wyszedłem z założenia, że taka impreza mnie nie może ominąć tym bardziej, że dla mnie to się zgrało logistycznie i ceny były w normalne.\nPark ma być za prostą przeciwległą, za płycie stadionu. Myślę, że organizatorzy już nad pomyśleli.\nA z biletami mimo tak dużo stadionu okazał się problem z ich nabyciem.\nno cóż, widzę nie tylko ja zazdroszczę biletów na narodowy :) ciekawi mnie gdzie oni tam park maszyn zrobią :D\nNo ja byłem po bilety jeszcze tego samego dnia sprzedaży, kupiłem je w empiku.\nTeż bym chciał usłyszeć Mazurka i też głównie trzymam kciuki za Golloba.\nZazdroszczę Ci, że będziesz w sobotę na stadionie. Ja niestety nie dostałam już biletów. Mam nadzieję, że zabrzmi na naszym "Narodowym" Mazurek Dąbrowskiego. I wbrew rozsądkowi (niestety) będę kibicowała...\nostatnia odpowiedź: 17 kwietnia 2015 [8 komentarzy tej dyskusji]\nno cóż, widzę nie tylko ja zazdroszczę biletów na narodowy :)\nciekawi mnie gdzie oni tam park maszyn zrobią :D\nZazdroszczę Ci, że będziesz w sobotę na stadionie. Ja niestety nie dostałam już biletów. Mam nadzieję, że zabrzmi na naszym "Narodowym" Mazurek Dąbrowskiego. I wbrew rozsądkowi (niestety) będę kibicowała w sobotę Tomaszowi. Pozdro!\n08:30 Piłkarz Lechii czekał na ten moment ponad półtora roku. "Droga była kręta"\n08:25 Gospodarze będą mieć reprezentanta w ATP Finals. To szósty uczestnik turnieju\n08:24 Popisy Roberta Lewandowskiego. Jak on to robi? [WIDEO]\n08:20 Skandal podczas GP USA. Ochroniarz gwiazdy zaatakował dziennikarza\n08:17 Ważny kontrakt Suzuki Korony Handball. "Każdy klub by ją chciał"


Izolacje - Relcon Polska\nW naszej ofercie można znaleźć różnego rodzaju produkty termokurczliwe. oferuje rurki termokurczliwe czyli szybko obkurczające się elastyczne koszulki izolacyjne przystosowane do wykonywania izolacji i ochrony mechanicznej przewodów elektrycznych. W zależności od rodzaju kurczą się od 20% do 70%. Zapraszamy Państwa do zainteresowania się naszą bogatą ofertą tanich rurek termokurczliwych dostępnych w różnych kolorach i przekrojach, także z klejem. Jesteśmy przekonani, że trafiający tu klient znajdzie odpowiednią dla siebie termiczną koszulkę izolacyjną. Rurki termokurczliwe, koszulki termokurczliwe lub opaski termokurczliwe znajdują zastosowanie wszędzie tam, gdzie zapewniona powinna być właściwa izolacja i ochrona.


Kupno maszyny pakującej w folię termokurczliwą to sprawdzony sposób na ochronę dóbr przed zniszczeniem podczas transportu i nie tylko. | Fajne mieszkanie\nWytwarzanie lub przechowywanie przedmiotów to niełatwe przedsięwzięcie. Potrzebny jest odpowiednio duży teren, gdzie będziemy mogli przechowywać nasze przedmioty oraz właściwa ekipa, która będzie całość nadzorować. A jeśli trudnimy się transportem różnych produktów w rodzaju butelki, materiały z tworzyw, puszki, drewno lub metal, to liczy się nie tylko ich sama powszechność oraz jakość, ale równie istotna jest ich ochrona. Zabezpieczenie przed elementami zewnętrznymi, brudem i uszkodzeniami w trakcie transportu czy dźwigania spowodują, że unikniemy zbytecznych kosztów i będziemy mogli być niemalże pewni, że zadowolony zleceniodawca zleci nam transport następnych przedmiotów.\nToteż jeśli zdecydujemy się na to, żeby zajmować się dystrybucją różnych dóbr, to dobrze pomyśleć na przykład o kooperacji z firmą, która ma indywidualne maszyny pakujące w folię termokurczliwą – sprawdź ofertę firmy Vincent. Taka współpraca pozwoli na szybki dostęp do potrzebnych produktów i szybkie dostarczanie odpowiednio zabezpieczonych przedmiotów tak, by nawet w trakcie długiego lub krótkiego transportu nie uległy one uszkodzeniu czy zabrudzeniu.\nZaprezentowany temat napisaliśmy z myślą Twoje oczekiwania. Czekamy na twoją informację, czy spodobał Ci się ten opis. Daj nam znać – przejdź do serwisu .\nZawsze też naturalnie możemy pomyśleć o własnym urządzeniu pakującym. Można pokusić się o założenie taśmy pakującej, bazującej np. na urządzeniach typu flowpack – czytaj nieco więcej , co umożliwi natychmiastowe dostosowanie wymiarów foli termokurczliwej do produktu, który trzeba dobrze zabezpieczyć a następnie przetransportować. Należy pamiętać, że dysponując własną taśmą produkującą taką folię, w razie potrzeby szybko i bez większych kłopotów przestawimy się na produkcję innych rzeczy, np. żywności.\nFolia termokurczliwa to właściwe rozwiązanie dla tych firm, które kładą duży nacisk na zabezpieczenie na przykład mebli czy płyt drewnianych w trakcie długiego transportu. Dzięki temu będą one miały pewność, że nic nie ulegnie uszkodzeniu, a przez to nie będą narażone na dodatkowe koszty.


Zestaw Wojskowy Pistolety Broń z Maską Hełmem Granat Dźwięk - LeanToys.pl\nЦіни вказані в: zł€ (1 zł = 0.2196€)\nZestaw Wojskowy Pistolety Broń z Maską Hełmem Granat Dźwięk\nна протязі 12 год. 13 хв. Перевірити час і кошти відправлення\nMilitarne zabawki, wojskowe elementy to zazwyczaj figurki żołnierzyków imitujące pole walki lub pistolety na kulki. Filmy akcji inspirują twórców zabawek, cieszą się też one coraz większym zainteresowaniem wśród naszych milusińskich. Powstaje coraz więcej zabawek, które przyciągają swoją funkcjonalnością i różnorodnością. Nasz zestaw zachwyci nie jednego fana gadżetów militarnych i będzie uzupełnieniem stroju podczas balu przebierańców.\nCałość utrzymana jest w kolorystyce jasnej zieleni. Pistolety wydają dźwięki strzałów jeden za drugim, wystarczy nacisnąć spust, wycelować i pal. W czasie tych czynności można zauważyć efekty świetlne na broni. Żaden złoczyńca nie ucieknie! Akcesoria również umożliwiają zabawę dwójce dzieci - jedno z nich może zostać wyposażone w hełm, lornetkę oraz mały pistolet natomiast drugie z nich może założyć maskę bojową i wyposażyć się w długi gumowy nóż, granat i duży pistolet. Wszystko zależy od wyobraźni malucha.\nNajwiększą zaletą zestawu wojskowego jest jego rozmiar i liczba elementów. Zestaw dla młodego wojskowego składa się z wielu elementów. Wszystkie wykonane są z wysokogatunkowego tworzywa, co jest gwarancją, że będą służyć dziecku przez długi czas.\n- pistolet duży\n- pistolet mały\n- kabura na pistolet\n- pistolet duży: 37 cm x 16 cm x 3 cm\n- pistolet mały: 19 cm x 13 cm x 3 cm\n- maska: 16 cm x 15 cm x 5 cm\n- hełm: średnica -22,5 cm, głębokość - 10 cm , długość paska- 30 cm\n- nóż: 25 cm x 5 cm\n61 cm x 41 ,5 cm x 5,5 cm\nPistolet zasilany jest trzema bateriami AG13 1.5V (w zestawie). Zabawki przeznaczone są dla dzieci powyżej 3. roku życia. Zestaw posiada certyfikat CE i jest zgodny z normą EN 71. Zestaw zapakowany jest w kartonowe pudełko, dzięki czemu nadaje się idealnie na prezent.\nZestaw Policyjny SWAT Maska Hełm Odznaka Pistolet 36 cm\nPistolet Laserowy Zestaw z Maską\nZestaw Wojskowy z Akcesoriami Pistolet Nóż Lornetka Słuchawki Gwizdek Krótkofalówka


Szlak na Małołączniak przez Kobylarzowy Żleb – Szlaki górskie – blog, opisy tras i szlaków – szlakowe.pl\nStrona główna Szlaki turystyczne Szlak na Małołączniak przez Kobylarzowy Żleb\nParking Mała Łąka (Gronik)\nParking Mała Łąka cennik\nSzatry – skrzyżowanie szlaków\nKopa Kondracka wysokość\nKońcówka października zafundowała nam wręcz idealną pogodę na górskie wędrówki. Wysokie temperatury, polska złota jesień, spontaniczny wyjazd w Polskie Tatry i w końcu debiut na trasie ubezpieczonej łańcuchami. Mieliśmy wątpliwości, ponieważ jak zawsze ruszaliśmy na szlak z naszym pięcioletnim synkiem, który na szczęście bez problemu zmierzył się ze stromym odcinkiem na niebieskim szlaku prowadzącym na Małołączniak. Oczywiście z pomocą taty, który cały czas asekurował Malca. Nie zdecydowaliśmy się jednak na powrót tą samą trasą, dzięki czemu udało nam się zdobyć dwa dwutysięczniki z grupy Czerwonych Wierchów w jeden dzień: Małołączniak oraz zdobytą przez nas już kilkakrotnie Kopę Kondracką, która skradła nasze serca już podczas pierwszej wizyty w masywie Czerwonych Wierchów. Ten szczyt ma w sobie coś wyjątkowego… Założyliśmy nawet, że przynajmniej raz w roku musimy dotrzeć na Kopę Kondracką. Na trasie, którą dziś dla Was opiszę pokonujemy sumę podejść równą 1322 metrów. Oj, trzeba się nadreptać. Warto zaplanować cały dzień na tą wycieczkę. No dobrze! Czas zacząć opisywać szlak.\nTrasa:Parking Gronik (szlak niebieski) – Szatry (skrzyżowanie szlaków) – Przysłop Miętusi – Kobylarzowy Żleb – Czerwony Grzbiet – Małołączniak (szlak czerwony) – Kopa Kondracka (szlak żółty) – Kondracka Przełęcz – Wielka Polana Małołącka – Szatry (skrzyżowanie szlaków) – Parking Gronik\nData: 23 październik 2019\nDystans: około 16.80 km\nCzas trwania: około 6:50 h (z dzieckiem, sam przemarsz)\nUWAGA! Na szlaku występuje odcinek ubezpieczony w łańcuchy\nKierujemy się drogą numer 958 w stronę Kościeliska, mijamy Stację Paliw ORLEN i po lewej stronie znajduje się wjazd na parking Mała Łąka należący do Tatrzańskiego Parku Narodowego. Tutaj również jest wejście na interesujący nas niebieski szlak. Dzięki noclegowi w Zakopanem udało nam się być w Groniku już o godzinie 7:00. Na parkingu zastaliśmy tylko jeden samochód. Nie było też osoby, która pobiera opłaty za postój. Zresztą wiąże się z tym cała historia 😉\nParametry GPS parkingu Mała Łąka (Gronik): 49.2779934, 19.90455159, a tu link do Google Maps.\nCały dzień postoju za samochód osobowy na tym parkingu to koszt równy 25 zł. Można znaleźć miejsce przy sąsiadujących z parkingiem domach za 15 zł , ale nie o tak wczesnej porze.\nTak jak wspomniałam powyżej nam nie udało się zapłacić za postój w dniu wycieczki na Małołączniak, ponieważ nie było nikogo z obsługi parkingu. Po zejściu ze szlaku za szybą naszego samochodu znaleźliśmy karteczkę z rachunkiem oraz z prośbą o wrzucenie pieniędzy za postój do brązowej skrzynki wiszącej na małej, drewnianej budce parkingowej. Niestety nie mieliśmy drobnych, więc wróciliśmy do kwatery. Oczywiście na następny dzień pierwsze co zrobiliśmy to wróciliśmy na parking uregulować rachunek. Radość Pani pracującej na parkingu była nie do opisania, ponieważ jest gro osób, które w takiej sytuacji po prostu odjeżdżają i ani im się nie śni zapłacić. Piszę o tym, ponieważ ucięliśmy z tą przesympatyczną panią dość długą i interesującą rozmowę. Jak się okazuje pieniądze za postój na tym parkingu nie idą do prywatnej kieszeni, ale głównie na sprzątanie szlaków w Tatrzańskim Parku Narodowym po śmiecących turystach.\nDrogowskaz informuje nas, że idąc niebieskimi znakami osiągniemy szczyt Małołączniak za 3 godziny 55 minut.\nPrzy drogowskazie skręcamy w lewo, idziemy kawałeczek i dochodzimy do kasy Tatrzańskiego Parku Narodowego, w której powinniśmy zakupić bilet TPN. Kasa o tej porze jest nieczynna. Cena biletu do TPN to: 8 zł za osobę dorosłą oraz 4 zł za dziecko w wieku szkolnym. Na początku szlaku, jak i przy kasie TPN zatrzymujemy się na chwilę przy tablicach informujących nas o żyjących w Tatrach niedźwiedziach. Jest również kilka ciekawostek o Dolinie Małej Łąki. Jak się okazuje jest ona najmniejszą doliną podchodzącą pod samą grań Tatr. A szlaki są tu mało oblegane, nie cieszą się taką popularnością jak choćby te z Kuźnic. Mimo, że prowadzą do tych samych miejsc. Mam tu na myśli Giewont, czy też Masyw Czerwonych Wierchów. Rzeczywiście ten brak popularności prowadzących stąd szlaków jest odczuwalny. W końcu mamy porównanie, ponieważ sami zazwyczaj startujemy na tatrzańskie szlaki z Kuźnic.\nDalej kierujemy się naszymi niebieskimi znakami, które idą równocześnie z żółtym szlakiem. Droga jest przyjemna, leśna i utwardzona. Momentami pnąca się lekko w górę. Jest dość chłodno, idziemy wzdłuż znajdującego się po prawej stronie potoku – noszącego nazwę Małołącki Potok, który obfituje w liczne kaskady. Póki co na szlaku nie ma żywej duszy. Na tym odcinku przechodzimy przez dwa drewniane mostki. UWAGA! Za drugim mostem skręcamy w lewo.\nMamy za sobą 1.60 km, znajdujemy się 1050 metrów nad poziomem morza. Na naszej drodze pojawia się drogowskaz oraz skrzyżowanie szlaków. W tym miejscu odchodzi od nas szlak żółty, który skręca w lewo i prowadzi na Wielką Polanę Małołącką (25 minut), którą mieliśmy okazję odwiedzić w tamtym roku (Wielka Polana Małołącka szlak) oraz na Kopę Kondracką (3 godziny 5 minut) przez Kondracką Przełęcz (trasa, którą będziemy schodzić z Małołączniaka).\nMy skręcamy w prawo i kierujemy się nadal niebieskimi znakami kamienistą dróżką na Przysłop Miętusi, do którego według informacji zawartych na drogowskazie dojdziemy w przeciągu 30 minut.\nPo chwili wchodzimy do lasu. Od znaku pokonujemy 400 metrów (2 km) i szlak lekko odbija w prawo. Zaczyna się wąska, kamienista, pnąca się w górę dróżka.\nSzlak póki co prowadzi przez piękny, gęsty las. Droga idzie lekko w prawo. Na tym odcinku mamy do pokonania skalne schodki, po których idzie się wyjątkowo wygodnie. Na szlaku nie spotkaliśmy póki co żywej duszy. Rozkoszujemy się ciszą i spokojem.\nAplikacja wskazuje, że od parkingu pokonaliśmy 2.55 km, wychodzimy z lasu na polanę. Podchodzimy kawałek (około 0.50 m) i dowiadujemy się, że jesteśmy już na Przysłopie Miętusim.\nKorzystając z faktu, że na Przysłopie Miętusim jesteśmy całkiem sami decydujemy się na odpoczynek przy znajdującym się tu stole z ławeczkami. Pijemy mrożoną kawę i zjadamy batony proteinowe. Siedzenie tu to sama przyjemność. Miejsce tak łatwo dostępne, a rozciągają się z niego przyjemne dla oczu widoki. Wrażenie robi masyw Czerwonych Wierchów. Widać Krzesanicę (2 122 m n.p.m.), Ciemniak (2 096 m n.p.m.) oraz Twardą Kopę (2 026 m n.p.m.). Na Przysłopie Miętusim jest drogowskaz, który informuje nas, że na Małołączniak powinniśmy dojść za 3 h.\nPo odpoczynku, uzupełnieniu kalorii ruszamy dalej. Z Przysłopu Miętusiego skręcamy w lewo i kierujemy się przez chwilę prostą, wąską dróżką. Następnie wchodzimy do lasu, cały czas maszerując wygodną dróżką. Ten odcinek szlaku jest bardzo dobrze przygotowany.\nMamy za sobą 3 km, wygodna dróżka zamienia się na bardziej kamienistą. Od teraz aż do Kobylarzowego Żlebu będziemy mieć bardzo urozmaicony odcinek trasy – podejścia, schodki.\nPo kilometrze (4 km) zaczynają się strome, skalne schody, które pozwalają nam na szybsze nabieranie wysokości.\n4.30 km koniec schodów skalnych, przechodzimy kawałek i dla odmiany mamy do pokonania drewniane schodki, które po chwili znowu stają się skalne 🙂 Trzeba uważać na wyślizgane kamienie – momentami jest ślisko.\n5 km dróżka na chwilę łagodnieje, ale nie ma się co cieszyć, ponieważ zaraz znowu zaczyna się stromo piąć w górę. Wysokość jaką osiągnęliśmy to dopiero około 1400 m n.p.m. Jeszcze sporo przed nami 🙂\n5.35 km skręcamy w lewo, na naszej drodze pojawiają się kolejne schody. Po chwili zaczyna się kosodrzewina.\nPo drodze możemy nacieszyć oczy doskonale widoczną stąd Królową Beskidów – Babią Górę mierzącą 1725 m n.p.m. (najwyższy szczyt Beskidów). Widok robi wrażenie, tym bardziej, że jest to jeden z częściej odwiedzanych przez nas szczytów w Beskidach 🙂\nPniemy się w górę. Podłoże jest kamieniste. Ten odcinek jest naprawdę fascynujący. Tutaj można poczuć się jak mała mrówką pomiędzy wielkimi skalnymi ścianami. Podejście jest teraz naprawdę strome.\nMamy za sobą 6 km i zaczynają się łańcuchy, na które czekaliśmy od samego początku z niecierpliwością. W końcu to nasz pierwszy kontakt z ułatwieniami na szlaku. Odcinek z łańcuchami to „na oko” kilkanaście metrów, może troszkę więcej. Początkowo idziemy prosto w górę, po czym szlak odbija w prawo. Z pięcioletnim dzieckiem nie jest go łatwo przejść. Jest stromo i dość ślisko.\nPo pokonaniu odcinka z łańcuchami przez około 300 metrów nadal wspinamy się bardzo, bardzo stromo w górę. Robimy przerwę na małe co nieco 🙂\n6.30 km zaczyna się trawiasta polanka ze skalnymi schodami.\nDochodzimy do miejsca zwanego Czerwony Grzbiet. Podziwiamy stąd Giewont, który jest tu na wyciągnięcie ręki oraz rozciągającą się stąd panoramę na całe miasto Zakopane wraz sąsiadującymi wioskami. Wieje bardzo mocny wiatr. Tutaj decydujemy się na chwilę odpoczynku. Jest to otwarta przestrzeń, nie ma się gdzie schronić przed podmuchami. Musimy porządnie opatulić naszego synka, który jak większość z nas za wiatrem nie przepada 😉 Szczególnie, że przed nami jeszcze nie koniec stromych podejść.\nOd polany zostaje nam ostatnie podejście pod Małołączniak. Trzeba się nieźle namachać nogami, aby je pokonać. Jest to wygodna ścieżka, ale przez cały czas stromo pnąca się w górę. Do tego ten nieprzyjemny wiatr… Załączam kilka ujęć Giewontu zrobionych podczas wchodzenia na Małołączniak od Czerwonego Grzbietu.\n7.5 km szczyt. Doskonale widać stąd szczyty: Tatr Wysokich: Krywań, Świnicę, Tatr Zachodnich: Kasprowy Wierch, Kopę Kondracką, Giewont oraz Krzesanicę.\nMałołączniak położony jest 2096 m n.p.m.\nNa szczycie ucinamy dłuższą rozmowę z przemiłym, starszym Panem, który po 15 godzinnej podróży pociągiem przeszedł tyle co my plus miał w planach wyjście na Kasprowy Wierch i dalej zejście do Schroniska Murowaniec na Hali Gąsienicowej. Byliśmy pełni podziwu 🙂 Widać, że to człowiek z pasją, który od dawna chodzi po Tatrach. Początkowo mieliśmy w planach zejście tym samym szlakiem przez Kobylarzowy Żleb, jednak stwierdziliśmy, że dla synka może to być za duże obciążenie i zmieniliśmy plany.\nTak więc ze szczytu Małołączniak kierujemy się czerwonym szlakiem na naszą ukochaną Kopę Kondracką, do której według drogowskazu mamy 40 minut drogi (około 1.3 km). Początkowo schodzimy stromo w dół, następnie pniemy się stromo w górę. Przez cały czas podziwiamy Tatry w jesiennej odsłonie. Miedziany kolor trawy na tatrzańskich szczytach zachwyca.\nKopa Kondracka położona jest 2005 m n.p.m.\nMamy za sobą 8.3 km i docieramy do Kopy Kondrackiej. Rozciąga się z niej wspaniała panorama na Tatry Zachodnie w tym zdobyty przez nas całkiem niedawno Kasprowy Wierch (szlak na Kasprowy Wierch), Przełącz pod Kopą Kondracką, Kondracką Przełącz oraz wznoszący się nad nią Giewont. Korzystając z okazji, że na Kopie Kondrackiej byliśmy 12 dni wcześniej (11 października), a warunki były nieziemskie postanowiłam wykorzystać w tym wpisie parę zdjęć z tego dnia.\nZ Kopy Kondrackiej kierujemy się w stronę Kondrackiej Przełęczy. Będziemy teraz przez dłuższy czas schodzić stromo w dół. Jest to odcinek, na którym również należy zachować ostrożność, ponieważ łatwo podjechać na wyślizganych kamieniach. Przez cały czas towarzyszą nam zapierające dech w piersiach widoki na tatrzańskie szczyty. Z każdym krokiem szczyt Giewontu jest coraz bliżej. Po drodze, po lewej stronie odsłania się widok na Wielką Polanę Małołącką, po której zresztą za niedługo będziemy stąpać.\nPrzed nami jeszcze wąski tunel prowadzący między kosodrzewiną i docieramy do kolejnego punktu naszej wyprawy.\nZ Kopy Kondrackiej zeszliśmy do Kondrakiej Przełęczy leżącej 1725 m n.p.m. (10 km za nami od początku), z której można dostać się na doskonale widoczny stąd szczyt Giewontu w 40 minut (według drogowskazu), można również odbić w prawo i udać się żółtym szlakiem do najmniejszego w Tatrach Schroniska PTTK na Hali Kondratowej położonego 1333 m n.p.m., z pod którego następnie można zejść do Kuźnic i udać się busem do centrum Zakopanego. Decydujemy się tu na chwilę odpoczynku. Nie mamy za dużo czasu, ponieważ zachód słońca zbliża się wielkimi krokami.\nSłońce jest już coraz niżej, powoli zaczyna chować się za tatrzańskimi szczytami. Czas nas goni… Musimy dość sprawnie zejść z Kondrackiej Przełęczy na Wielką Polanę Małołącką, aby zdążyć przed całkowitym zachodem słońca. Jest to dość stromy odcinek. W naszym odczuciu jest to jedno z gorszych zejść, jakie pokonywaliśmy w dniu naszej wyprawy. Trzeba bardzo ostrożnie stawiać każdy krok, jest sporo luźno leżących kamieni, na których łatwo podjechać. Widoki, które towarzyszą nam przy zejściu wyrywają nas butów 😉 Niebo powoli kolorowało się przez zbliżający się wielkimi krokami zachód słońca, pojawiły się wieczorne mgiełki…\nW końcu docieramy do polany położonej 1164 m n.p.m. Od Kondrackiej Przełączy do wejścia na Wielką Polanę Małołącką pokonaliśmy 2.8 km, przechodzimy jeszcze wzdłuż całej polany (dodatkowe 900 metrów), a od samego początku 13.7 km. Jest już ciemno, w koło nie ma żywej duszy. Pomyśleć, że ponad rok temu polana ta była celem naszej podróży i to po zdobyciu przez nas pierwszego dwutysięcznika – Kopy Kondrackiej. A teraz była tylko miejscem, przez które przechodziliśmy.\nKilka słów o polanie: jest to pozostałość po jeziorze polodowcowym. W dawnych czasach pasterze wypasali tu swoje owce. Jest miejscem łatwo dostępnym choćby z Gronika (szlak z Gronika na Wielką Polanę Małołącka), oferującym bogatą panoramę na Giewont, Mały Giewont, urwisko Wielkiej Turni Małołąckiej. Jest to miejsce doskonale nadające się na piknik z najmłodszymi turystami.\nZdjęcie z września 2018 roku:\nPrzechodzimy całą polanę wzdłuż i od teraz będziemy kierować się leśną, żwirową drogą aż do Szatry – skrzyżowania szlaków, przy którym nasz niebieski szlak odbijał na Małołączniak. Niestety było już ciemno, musieliśmy użyć latarki. Trzeba pamiętać, że w okresie jesiennym szybciej przychodzi zmrok. Z oszacowaniem czasu przejścia szlaku też bywa różnie. Szczególnie jeśli chodzi o dwutysięczniki. Nie zawsze przewidzisz co spotka Cię na szlaku, dlatego nie zapomnijcie wrzucić na zapas latarki do plecaka. Nie jest ciężka, a może okazać się bardzo pomocna. Tatrzańskie szlaki po ćmoku bywają naprawdę niebezpieczne. Strome zejścia, wyślizgane kamienie, a jak do tego dochodzi jeszcze nieznajomość szlaku… bez latarki ani rusz. Dodatkowo wrzucam zdjęcie z września 2018 roku, na tym pierwszym przez panujące ciemności nie widać za dużo 😉\nDalej (od skrzyżowania szlaku żółtego oraz niebieskiego), na parking udajemy się tą samą drogą, którą pokonywaliśmy rano. O godzinie 18:30 docieramy do samochodu. Szczęśliwi i usatysfakcjonowani udajemy się w stronę kwatery. Po drodze planując wyjście w Tatry na następny dzień 🙂 Trasa nie mogła być ze względu na synka za wymagająca. Padło na Wielki Kopieniec (szlak na Wielki Kopieniec), który planowaliśmy zdobyć już od dawna. Do zobaczenia na szlaku.\n15 sierpnia 2020 o 13:37 2 lata temu\nPodziwiam. Spróbujemy we wrześniu. Może żona da radę tym razem.\n16 sierpnia 2020 o 18:09 2 lata temu\nTrzymam kciuki za dotarcie na szczyt 🙂 We wrześniu Czerwone Wierchy nabierają jesiennych barw – jest bardzo zjawiskowo. Tym bardziej warto spróbować. Dziękuję oraz pozdrawiam serdecznie, Sandra\nPoprzedni wpisOchodzita wschód słońca, Koniaków\nNastępny wpisWielki Kopieniec szlak z Toporowej Cyrhli\nTatry z dzieckiem , gdzie w Tatry z dzieckiem , dwutysięcznik z dzieckiem , Gronik szlaki , Czerwone Wierchy z dzieckiem , Szlak na Małołączniak łańcuchy , Małołączniak trasa , Niebieski szlak na Małołączniak , Szlak z Gronika na Małołączniak , Szlak z Przysłopu Miętusiego na Małołączniak , Małołączniak Kopa Kondracka , Trasa na Małołączniak , Małołączniak z Doliny Małej Łąki , Małołączniak z dzieckiem , kobylarzowy żleb szlak , kobylarzowy żleb z dziećmi , kobylarzowy żleb łańcuchy , kobylarzowy żleb z dzieckiem , wejście na Małołączniak , Przysłop Miętusi z dzieckiem


3 grudnia 2019 o 18:10 #31071 Odpowiedź\n2 godz temu wzięłam pierwsze 4 tabletki, czułam się strasznie, ogromne dreszcze, ból, uczucie nieziemskiego zimna, bardzo boję się zażyć kolejne dawki… Czy po kolejnych będzie tak samo?\n3 grudnia 2019 o 20:02 #31076 Odpowiedź\nJa zaczęłam o 18, dreszcze i uczucie zimna zaczynają przychodzić. Aż się boje co będzie dalej. Bólu się nie boje. Chciałabym tylko żeby się to wszystko udało. Życzę Ci powodzenia i sobie również\n3 grudnia 2019 o 20:20 #31072 Odpowiedź\nDyda jestem w podobnej sytuacji czy możemy sie skonaktować , aby wymienić sie doświaczeniami ?\n3 grudnia 2019 o 20:51 #31073 Odpowiedź\nDuda jestem z Tobą!\nJa jutro zaczynam kurację…i szczerze nie wiem co Ci napisać, napewno musisz wziąć kolejne dawki. W którym jesteś tyg.? Po przeczytaniu całego Forum wnioskuję że dolegliwości są prawie takie same u każdej z nas lecz może się różnić poziomem bólu itp..\nProszę pisz na bieżąco jak przebiega w twoim przypadku..mam nadzieję że nie jesteś z tym sama..\n3 grudnia 2019 o 22:33 #31079 Odpowiedź\nU mnie ból pojawił się dwie godziny po 1 dawce. Kulminacja była przy 2. Schodziły ze mnie ogromne skrzepy, brzuch bolał jak w czasie menstruacji (mam bardzo bolesne). Nie wymiotowałam, nie miałam gorączki, ale wystąpiły dreszcze. Przy 3 dawce zeszły ze mnie ostatnie skrzepy i powoli krwawienie ustaje, pozostała jeszcze biegunka. Boję się zjeść cokolwiek…\n3 grudnia 2019 o 22:44 #31080 Odpowiedź\nZ pewnością tak, a może być nawet biegunka i wymioty.\n3 grudnia 2019 o 23:45 #31102 Odpowiedź\nDyda trzymaj się…musisz być dzielna.\nJa miałam straszne dreszcze,nie mogłam zapanować nad drżeniem całego ciała…jednak po drugiej dawce dreszcze były mniejsze.Pojawil się za to ból przypominający skurcze (porównuje bo mam juz dzieci i wiem co to poród)ale tego każda z nas musi się spodziewać.Jestem z Tobą myślami bo wiem co przechodzisz,dasz rade\n4 grudnia 2019 o 14:13 #31127 Odpowiedź\nJa już jestem po, mam nadzieję że się udało. Po każdej dawce to samo czyli ogromne dreszcze, uczucie zimna, gorączka, ból. Nie było biegunki ani wymiotów. Skurcze jak przy porodzie. Po pierwszej dawce wyleciał że mnie ogromny skrzep z czymś przezroczystym, wydaje mi się że to było To. Później kilka mniejszych, ostatnia dawkę przyjęłam o północy i już krwawienie takie jak przy okresie, w nocy było dość duże. Ogólnie jestem bardzo słaba, coś jak po porodzie…\n4 grudnia 2019 o 16:17 #31151 Odpowiedź\nDyda, po jakim czasie będziesz sprawdzać czy się udało? I w jaki sposób? Planujesz iść do lekarza czy zrobić badanie krwi?\nTez jestem po i zastanawiam się po jakim czasie sprawdzić czy się udało. Nadal boli mnie brzuch i krwawię jak podczas okresu\n4 grudnia 2019 o 18:34 #31163 Odpowiedź\nDziewczyny też jestem po. Krwawię jak przy okresie. Myślałam żeby jutro wybrać się do lekarza i sprawdzić. Zastanawiam się jak i kiedy sprawdzić czy wszystko się udało.\n4 grudnia 2019 o 19:23 #31169 Odpowiedź\nMari87 kiedy robiłaś kuracje? Jutro na 9:30 jestem umówiona do lekarza, powiem że zaczęłam krwawic i zobaczymy…\n4 grudnia 2019 o 20:31 #31176 Odpowiedź\nDyda, a czy to aby nie za szybko na pójście do lekarza??przecież wszystko musi się oczyścić a lekarz może wysłać Cię na lyzeczkowanie\n4 grudnia 2019 o 21:41 #31183 Odpowiedź\nJa poszłam tydzień po i lekarz i tak mnie wysłał do szpitala bo coś tam zostało i endometrium jest duże. Jutro mają mi podać tabletki na oczyszczenie a jak nie pomoże to niestety łyżeczkowanie.\nAle pamiętajcie żeby już po zbadac się i to kontrolować bo mi pani doktor powiedziała że jest bardzo dużo powikłań po poronieniu bo zostają resztki a kobiety nic z tym nie robią i z tego może dojsc naprawdę do poważnych chorób macicy.\nPamiętajcie dziewczyny żeby być pewnym że wszystko tam ok.\n5 grudnia 2019 o 17:44 #31220 Odpowiedź\nByłam dziś u lekarza, po ciąży nie ma śladu, śluzu niewiele, narazie ładnie się oczyscilo i nie trzeba lyzeczkowac, w przyszłym tygodniu ponowna kontrola.\n5 grudnia 2019 o 19:46 #31253 Odpowiedź\nTabletki zamówione jutro albo w poniedziałek maja być wiadomo boję się bólu jak chyba każda z nas jak u was to bylo dziewczyny może ktoś zaczyna podobnie.?


Fryzury na zimę - warkocze - Glamki.se.pl\nUroda glamki.se.pl Uroda Pomysł na fryzurę Fryzury na zimę - warkocze\nFryzury: Modne fryzury damskie z wybiegów\nTrendy fryzur na zbliżający się rok są już znane! Jakie fryzury damskie będą modne w 2016 roku? Jeśli masz długie włosy to świetnie! Uczesz je w modny warkocz - to najmocniejszy z trendów sezonu.\nTagi: fryzury, fryzury damskie, fryzury długie włosy, fryzury na zimę, warkocze, warkocze dobierane\nWłosy to ozdoba każdej kobiety. Dlatego już teraz przedstawiamy trendy wśród fryzur damskich i zapowiadamy - włosy długie będą królować. Na wybiegach, długowłose modelki prezentowały wachlarz najmodniejszych fryzur. Styliści mają wśród nich swojego faworyta. To warkocz.\nPodobnie jak poprzedni rok, ten również będzie należał do warkoczy. Projektanci zaprezentowali zarówno luźne warkocze, przewiązane zwykłą gumką i opadające romantycznie na plecy, jak również ich wariacje. Modne są warkocze dorabiane, koki z warkoczami czy warkocze oplecione dookoła głowy, nazywane koroną.\nSłowiańskie nawiązania panują w modzie już kolejny sezon. Dlatego, nawet jeśli nie potrafisz zrobić wymagającego precyzji kłosa, postaw na swobodny look i zwyczajnie zapleć włosy z tyłu głowy.\nPrawdziwy przebój sezonu to warkocz wychodzący od koka, wpleciony z tyłu głowy. Wygląd elegancko i z pewnością zwraca uwagę. Jeśli do tej pory warkocz kojarzył Ci się z przedszkolnym uczesaniem, koniecznie daj się przekonać. Warkocz to król fryzur damskich.


restauracje na kaszubach - screenet\nStart » Wycieczki » Hotele i Noclegi » restauracje na kaszubach\nPodczas podróży po Polsce wybierasz noclegi w miejscach, w których są dobre restauracje? Na Kaszubach jest wiele tego typu obiektów, ale pierwsze miejsce wśród nich zajmuje Hotel Gryf w Kościerzynie. Decyduje o tym nie tylko atrakcyjna i konkurencyjna cena pokojów, ale także najwyższy poziomo świadczonych usług, w tym również tych kulinarnych. Lubisz pierogi i możesz jeść je codziennie? W takim razie pierogarnia w Hotelu Gryf sprawi, że długo będziesz pamiętał smak przygotowanych w niej specjałów, w tym pierogów z kapustą i grzybami czy z białą kiełbasą i sosem chrzanowym. Z kolei hotelowa restauracja przygotowała dla ciebie zarówno dania regionalne, takie jak zupę kaszubską musztardową, jak i te z kuchni polskiej i europejskiej. Decydując się na wypoczynek w Hotelu Gryf, otrzymujesz do dyspozycji wygodne i duże pokoje z szerokimi łożami małżeńskimi oraz eleganckimi łazienkami. Najlepsze restauracje na Kaszubach? Tylko w Hotelu Gryf.


Zysk netto AAT Holding wzrósł r/r do 15,2 mln zł w 2015 r. - WP Finanse\nWarszawa, 22.03.2016 (ISBnews) - AAT Holding odnotował 15,2 mln zł skonsolidowanego zysku netto przypisanego akcjonariuszom jednostki dominującej w 2015 r. wobec 5,18 mln zł zysku rok wcześniej, podała spółka w raporcie.\nZysk operacyjny wyniósł 25,24 mln zł wobec 25,22 mln zł zysku rok wcześniej.\n"To był przełomowy rok dla AAT Holding. Osiągnęliśmy rekordowy wzrost przychodów i odnotowaliśmy wzrosty wyników działalności Grupy. Nasza sprzedaż rozwijała się szczególnie silnie na rynku polskim (wzrost o 10,67%) jak również w tych krajach, w których Grupa utworzyła swoje spółki zależne (Rumunia, Holandia, Węgry: łączny wzrost o 47,68%). W ostatnim czasie wprowadziliśmy do oferty Grupy nowe innowacyjne technologie w głównych obszarach produktowych: centralę sygnalizacji pożarowej POLON 6000, do obsługi obiektów wielkopowierzchniowych, urządzenia Analog High Definition w systemach telewizji dozorowej oraz nową generację systemów alarmowych PowerNeo z rewolucyjną technologią bezprzewodową. Wszystkie te działania pozwalają Grupie odpowiedzieć na przewidywane trendy rynkowe i umocnić pozycję lidera na rynku Elektronicznych Systemów Zabezpieczeń w Polsce" - powiedział prezes Mariusz Raczyński, cytowany w komunikacie.\nSpółka w celu zapewnienia porównywalności danych prezentuje również wynik EBITDA i zysk netto skorygowany o wynik na operacjach dotyczących pożyczek od udziałowców (koszty finansowe w kwocie 1,6 mln zł), a także zdarzenia jednorazowe na które składały się sprzedaż nieruchomości (pozostałe przychody operacyjne w kwocie 1,2 mln) oraz koszty IPO (koszty działalności operacyjnej w kwocie ok. 3 mln). Skorygowana EBITDA wzrosła o 8,03% r/r do 32,3 mln zł, natomiast skorygowany zysk netto wzrósł o 7,82% r/r do 18,2 mln zł.\nSkonsolidowane przychody ze sprzedaży sięgnęły 187,52 mln zł w 2015 r. wobec 171,11 mln zł rok wcześniej.\nW ujęciu jednostkowym zysk netto w 2015 r. wyniósł 15,4 mln zł wobec 5,37 mln zł zysku rok wcześniej.


Podejście Smudy do analizy przeciwnika\nMożna w Lechu zapytać o moje podejście. Nic się nie zmieniło. Mieliśmy swój zespół i na tym bazowaliśmy. Nigdy dokumentnie nie analizowaliśmy przeciwnika. Pamiętam rozterki przed meczem z Grasshoppers. 'To nie jest daleko, może pojedziemy ich zobaczyć' – zastanawiali się. 'Do Szwajcarii to można jechać konto założyć. Na takiego przeciwnika jak Grasshoppers nie trzeba. Damy sobie radę, mamy silny zespół'. Przyjechali i sześć im wrzuciliśmy. Zaoszczędziliśmy czas, auto, benzynę, zdrowie.\n14:19 • 13 Mar 2017\nFranciszek Smuda za:ofensywni.przegladsportowy.pl\nKamil Glik w roli... bramkarza\nW 2007 roku w meczu młodzieżówek Polski i Hiszpanii, Kamil Glik... musiał stanąć na bramce. Stało się tak dlatego, że Bartosz Białkowski dostał czerwoną kartkę, a Polacy wykorzystali już wszystkie zmiany i do bramki musiał wejść zawodnik z pola. Oprócz gola widocznego na filmiku, Glik jeszcze raz wyciągał piłkę z siatki, a Polacy przegrali 0-2.\n13:52 • 13 Mar 2017\nSergio Ramos zawstydza napastników\n7 goli, które strzelił Sergio Ramos w tym sezonie La Ligi, wystraczyłoby mu, żeby być najlepszym strzelcem w 8 drużynach Primera Division: Villarrealu, Valencii, Maladze, Granadzie, Las Palmas, Alaves, Leganes i Osasunie.\n13:40 • 13 Mar 2017\nGole Dybali dla Juve w tym sezonie\nPaulo Dybala w tym sezonie spisuje się naprawdę świetnie! W 30 meczach dla Juventusu strzelił 13 goli i zanotował 7 asyst.\n13:27 • 13 Mar 2017\nNa tym polega piękno futbolu\n13:05 • 13 Mar 2017\nHazard: "Chelsea może być jak PSG"\nMyślę, że jeśli nie zdobędzie mistrzostwa, to będziemy czuli się jak PSG. Gdy wygrywasz pierwszy mecz 4-0, to myślisz, że już jesteś w następnej rundzie. Jeśli nie wygramy mistrzostwa, to będziemy mieli podobne wrażenie jak PSG po meczach z Barceloną. Mamy możliwość wygrania ligi, więc musimy to zrobić. Nie chcę jednak myśleć zbyt wcześnie o tytule. Wolę skupiać się na kolejnych meczach.\n12:53 • 13 Mar 2017\nEden Hazard za:telegraph.co.uk\nRibery zachwycony Lewandowskim\nRobert Lewandowski jest szalony. Bez wątpienia zasługuje na miano piłkarza światowej klasy. W Bayernie grałem już z wieloma bardzo dobrymi napastnikami. Luca Toni był znakomity, tak samo Gomez i Klose. Ale Robert jest chyba najbardziej kompletnym piłkarzem z nich wszystkich.\n10:42 • 13 Mar 2017\nFranck Riberty za:Bild\nZmartwienie Jose Mourinho\nDziś mecz z Chelsea a Martial i Rooney są kontuzjowani, Rashford przeziębiony, a Ibrahimovic zawieszony...\n11:18 • 13 Mar 2017\nDepay dał nauczkę Mourinho\nCzyżby wczorajszy gol Memphisa Depaya z połowy boiska był próbą dokopania piłki do Manchesteru? :P\n11:28 • 13 Mar 2017\nPatrice Evra śpiewa w samochodzie\nDo you love me ? Monday! Finally back to running! I'm sorry guys it's too much for myself to keep my excitement😱😱😱 please don't punch your girlfriend in the throat if she start smiling it's just excitement nothing else😂😂😂😂 I just love this game hahahahaah😭😭😭#mondays #manchesterunited #juventus #olympiquedemarseille #happyness #love #crazy #running #contour #nofights #energy #positivevibes @patrice.evra\nTak Patrice Evra cieszy się z powrotu do treningów po kontuzji :D\n11:12 • 13 Mar 2017\nPiszczek stawia na Aubameyanga\nKomu kibicuję w wyścigu o króla strzelców w Bundeslidze? Bardziej kibicuję 'Aubie' niż Robertowi, bo na pewno jego bramki pozwolą nam osiągnąć cel, czyli grę w Lidze Mistrzów.\n10:22 • 13 Mar 2017\nŁukasz Piszczek za:sport.se.pl\nCech tłumaczy "śmiech" Alexisa na ławce\nNiestety, kiedy mówisz: 'Gdybyśmy strzelili drugiego gola, to wszystko mogłoby wyglądać inaczej", a potem wzdychasz, to ktoś może zinterpretować to jako śmiech. Uważam, że to bardzo lekceważące w stosunku do Alexisa, ale oczywiście każdy może zrobić zdjęcie i interpretować je w sposób niekorzystny dla piłkarza. Ale my piłkarze wiemy, co dokładnie powiedział Alexis i wiemy również, jak bardzo bolała go ta porażka. On był rozczarowany jak nikt inny.\n09:51 • 13 Mar 2017\nPetr Cech za:goal.com\nU17: Portugalia-Polska 3-3\nReprezentacja Polski U-17 po porażce z Hiszpanią, zremisowała z Portugalią i wciąż ma szanse na awans do Mistrzostw Europy. Przed Polakami ostatni mecz eliminacji z Grecją.\n09:59 • 13 Mar 2017


Objawy białaczki | Leczenie białaczki | Profilaktyka Białaczka u dzieci\nW Polsce na każdy milion dzieci przypada od 105 do 130 zachorowań na nowotwory! Najczęściej występuje ostra białaczka limfoblastyczna - ok. 30 proc. spośród wszystkich nowotworów i około 85 proc. wszystkich białaczek u dzieci! Dowiedzmy się zatem możliwie wszystkiego, co powinniśmy wiedzieć o tej strasznej chorobie. Odrobina historii…\nNazwa historycznie pochodzi od białawego koloru próbki krwi chorego na ostrą białaczkę. Pomimo, że termin "białaczka" dość późno, bo w 1845 roku wprowadzony został do medycyny, to niektóre objawy tej choroby były znane już od czasów starożytnych. W wydanym w Warszawie w połowie XIX wieku "Poradniku lekarskim" odnaleźć można szereg cech, na podstawie których rozpoznawano choroby krwi. Wśród nich wymieniano: zmieniony kolor skóry, osłabienie i wygląd krwi. Od tego ostatniego objawu, czyli białawego zabarwienia krwi, spotykanego w niektórych postaciach białaczek, wzięła się nazwa całej tej grupy chorób. Pod koniec XIX wieku i na początku XX wieku miały miejsce liczne odkrycia, mające ogromny wpływ na rozwój wiedzy o chorobach krwi. Podstawą rozpoznania białaczek jest ocena wyglądu szpiku kostnego dokonywana pod mikroskopem. Dlatego, rozwój diagnostyki tych chorób następował równolegle z doskonaleniem przyrządów optycznych i technik barwień preparatów. W miarę poszerzania wiedzy o wyglądzie i właściwościach biochemicznych komórek białaczkowych, zaczęto wprowadzać coraz bardziej dokładne klasyfikacje białaczek. Stosowana do dzisiejszego dnia klasyfikacja białaczek została ogłoszona w drugiej połowie lat 70-tych przez francusko-amerykańsko-angielską grupę badaczy (FAB), w skład której wchodziły największe autorytety w dziedzinie hematologii, czyli nauce zajmującej się schorzeniami krwi.\nJakie są rodzaje prawidłowych krwinek i za co odpowiadają?\nAby o nich powiedzieć, przypomnijmy sobie, jak zbudowana jest ta tkanka. Trzy główne grupy krwinek tworzących krew to:\nerytrocyty, inaczej krwinki czerwone,\nErytrocyty zawierają w sobie hemoglobinę, która ma zdolność łączenia się z tlenem i przenoszenia go we krwi. Odpowiadają więc za prawidłowe dotlenienie organizmu. Leukocyty to grupa wielu rodzajów krwinek, takich jak limfocyty, granulocyty, monocyty. Ich wspólną funkcją jest zapewnienie organizmowi odpowiedniej odporności przez zapobieganie infekcjom oraz ich zwalczanie. Płytki uczestniczą w procesie krzepnięcia krwi. W wypadku uszkodzenia naczynia krwionośnego przylegają do jego ściany, aby je uszczelnić, oraz wydzielają substancje powodujące tworzenie skrzepu.\nBiałaczka, czyli nowotwór krwi - taka diagnoza lub choćby tylko podejrzenie budzi prawdziwy lęk… Warto więc o białaczce wiedzieć jak najwięcej. W Polsce każdego roku na tę chorobę zapada mniej więcej jedno na 15 do 25 tysięcy dzieci, najczęściej między trzecim a piątym rokiem życia. Szczęśliwie ponad dwie trzecie dzieci poddanych terapii udaje się całkowicie wyleczyć. Białaczka to choroba, która powoduje zmiany we krwi. W szpiku kostnym powstają trzy podstawowe elementy krwi: czerwone krwinki (erytrocyty), które przenoszą tlen i dwutlenek węgla, białe krwinki (leukocyty - a wśród nich m.in. granulocyty i limfocyty), odpowiedzialne za obronę przed infekcjami, i płytki krwi (trombocyty), które umożliwiają jej krzepnięcie. W organizmie osoby chorej na białaczkę dochodzi do nie kontrolowanego namnażania się w szpiku kostnym patologicznie zmienionych niedojrzałych komórek. Zachowują się one podobnie jak chwasty w ogrodzie: nie pozwalają się rozwijać zdrowym krwinkom. W końcu szpik kostny jest przepełniony i te nieprawidłowe komórki, zwane blastami, dostają się do obiegu krwi, a wraz z nią - do różnych narządów: wątroby, śledziony, węzłów chłonnych, płynu mózgowo-rdzeniowego, nerek, gonad. W trakcie ich przebiegu dochodzi do powstawania w szpiku bardzo dużych ilości mniej lub bardziej podobnych do siebie komórek, mających nieprawidłowy wygląd i upośledzoną funkcję. Powoduje to zmniejszenie ilości prawidłowych krwinek, co z kolei wywołuje typowe objawy kliniczne, takie jak: osłabienie, bladość, nawracające, ciężkie infekcje, skłonność do krwawień i siniaczenia, obecność drobnych punkcikowatych, fioletowo-czerwonych wybroczyn na skórze. W zależności od rodzaju występujących komórek nowotworowych, białaczki dzieli się na dwie zasadnicze grupy: ostre i przewlekłe, a każda z nich jest białaczką szpikową lub limfatyczną. Choroba rozwija się przeważnie powoli. Jej podejrzenie może nasunąć nieprawidłowy wynik morfologii krwi. Prawie połowa pacjentów nie ma żadnych objawów w momencie rozpoznania, dlatego tak ważne jest żeby wykonywać badanie morfologii krwi co najmniej raz na dwa lata ( ale najlepiej częściej). Ogromne znaczenie ma wykonanie badania morfologii przy okazji badań okresowych ponieważ pozwala na rozpoznanie choroby we wczesnej fazie u młodych aktywnych osób i zaproponowanie im najlepszego leczenia. Każdy wynik morfologii ze zwiększoną liczbą krwinek białych powinien być starannie oceniony. Jeżeli występują objawy to są one niecharakterystyczne- osłabienie, chudnięcie czy uczucie ucisku w brzuchu spowodowane powiększoną śledzioną. Najważniejszym czynnikiem rokowniczym w chwili rozpoznania jest faza choroby- stąd tak ważne jest rozpoznanie jej na możliwie najwcześniejszym etapie. A pierwszym krokiem do rozpoznania jest wykonanie zwykłej morfologii. Podsumowując krótko, białaczka polega na obecności nieprawidłowego genu (BCR-ABL) w komórkach macierzystych szpiku, które wysyłają sygnał do dzielących się komórek układu krwiotwórczego- stąd zwiększona liczba białych krwinek jak również często płytek krwi. Są różne rodzaje białaczki. U dzieci najczęściej zdarza się ostra białaczka limfoblastyczna. Rzadsze odmiany to ostra białaczka szpikowa i przewlekła białaczka szpikowa.\nPierwsze zachowane opisy białaczek dotyczyły najprawdopodobniej przypadków przewlekłych. W nich wszystkich, obok często spotykanego znacznego powiększenia narządów wewnętrznych (śledziony i wątroby), podstawowym objawem jest znaczny przyrost liczby określonego rodzaju krwinek. I tak, znacznie podwyższoną ilość limfocytów (będących podgrupą krwinek białych) stwierdza się w przewlekłej białaczce limfatycznej, bardzo wysoką liczbę granulocytów (najliczniejsza frakcja krwinek białych obecna we krwi) widzimy w przewlekłej białaczce szpikowej. Do tej samej grupy chorób zalicza się również czerwienicę prawdziwą (zwiększenie liczby krwinek czerwonych) oraz nadpłytkowość samoistną (wzrost liczby płytek krwi). Chorują głównie ludzie starsi i w średnim wieku. W przeciwieństwie do ostrych białaczek, choroby te przebiegają przewlekle, przez kilka lub kilkanaście lat, początkowo bezobjawowo. Z czasem pojawiają się kolejne objawy kliniczne. Chorzy często skarżą się na osłabienie, są bardziej podatni na infekcje, mogą mieć skłonność do krwawień. Choroby te, pomimo swego względnie powolnego przebiegu, mają charakter postępujący, co sprawia, że ich rokowanie nie jest dobre. Mechanizm działania:\nGdy zdrowy szpik kostny wytwarza pełnowartościowe krwinki białe (tzw. leukocyty) - krążą one we krwi w ilości od 4 tys. do 10 tys. w 1 mililitrze i zwalczają chorobotwórcze bakterie, wirusy, pasożyty, toksyny, itp. Białaczka powoduje patologiczne nowotworowe zmiany leukocytów i ich niekontrolowane namnażanie się. Szybko mnożące się komórki nowotworowe „rozpychają się” w jamach szpikowych, nie zostawiając miejsca dla rozwoju prawidłowych komórek krwi. Wskutek tego szpik kostny przepełnia się zmienionymi nowotworowo, upośledzonymi leukocytami, zwanymi blastami, zaś inne składniki krwi takie jak krwinki czerwone i płytki są wytwarzane w niewystarczających ilościach. Gdy wadliwe leukocyty dostają się do krwi, a wraz z nią - do wątroby, śledziony, węzłów chłonnych, płynu mózgowo-rdzeniowego, nerek – następuje rozwój choroby. Najliczniejszą formacją obronną układu odpornościowego, którą stopniowo eliminuje białaczka są niewielkich rozmiarów granulocyty. Ich zadaniem jest niszczenie (fagocytoza) zarazków, pasożytów oraz toksycznych ciał obcych, które wtargnęły do organizmu. Dzienna dawka granulocytów wprowadzana ze szpiku do krwi wynosi około 1 miliarda granulocytów, na każdy kilogram wagi ciała. Granulocyty stanowią ok. 55-75% wszystkich leukocytów. Przyczyną tak dużej liczby jest ich niezbędność dla ochrony organizmu przed zarazkami i krótki parodniowy czas życia. Białaczka upośledza granulocyty i inne białe krwinki! Choroba pozbawia stopniowo nie tylko najważniejszych dla ustroju granulocytytów, jakimi są tzw. neutrofile, ale i monocytów i makrofagów, które wspólnie niszczą (fagocytują ) zarazki (głównie bakterie), jak też granulocytów kwasochłonnych (tzw. eozynofile, 2-4 %), które niszczą pasożyty i alergeny, itp. Limfocyty to kolejna grupa białych krwinek. Ich twierdzą jest układ chłonny (limfatyczny) będący lustrzanym odbiciem układu krwionośnego. Układ limfatyczny pełni m.in. rolę filtra biologicznego dla bakterii, wirusów, grzybów, pyłów, itp. oczyszczając z nich organizm. Limfocyty pochodzą z różnych narządów (szpik, grasica, węzły chłonne, śledziona) i dzielą się na różne grupy. Podstawowym podziałem jest rozróżnienie na limfocyty T i B. Pierwsze odpowiadają za reakcje odpornościowe typu komórkowego, czyli takie, w których uczestniczą całe komórki. Limfocyty B z kolei są odpowiedzialne za tworzenie przeciwciał i reakcje odpornościowe typu humoralnego - ważnego oręża w walce z drobnoustrojami. Białaczka upośledza działania także tych ważnych krwinek.\nNaturalny przebieg choroby dzieli się na trzy fazy:\nfaza przewlekła- kiedy obecna jest zbyt duża liczba krwinek białych i niekiedy powiększona śledziona\nfaza akceleracji- kiedy choroba ulega stopniowemu zaostrzeniu\nfaza kryzy blastycznej- kiedy choroba zaostrza do tego stopnia, że przybiera obraz ostrej białaczki wymagającej natychmiastowego intensywnego leczenia.\nWiększość pacjentów rozpoznawana jest w fazie przewlekłej. Ostre białaczki (limfoblastyczne) u dzieci:\nBiałaczki ostre rozpoznawane są z reguły w ciągu kilku tygodni od wystąpienia pierwszych objawów chorobowych. Typowe dla ostrych białaczek odchylenia stwierdza się często już w badaniu morfologii krwi. Zmiana (wzrost lub zmniejszenie) liczby krwinek białych lub płytek krwi oraz spadek stężenia hemoglobiny w połączeniu z obecnymi objawami klinicznymi wymagają pilnego wyjaśnienia przyczyny tych odchyleń, a jedynym sposobem na to jest badanie szpiku kostnego. Ostre białaczki limfoblastyczne są częściej rozpoznawane u dzieci. Na podstawie wyglądu komórek nowotworowych, rozróżnia się trzy typy białaczek. Typ L1 najczęściej spotykany jest u dzieci i najlepiej rokuje uzyskanie tzw. remisji czyli ustąpienie objawów choroby. Niejednokrotnie możliwe jest całkowite wyleczenie dziecka wyłącznie przy pomocy tzw. chemioterapii, która, z racji ogólnoustrojowego charakteru białaczek, jest podstawową metodą leczenia. Inne metody leczenia, na przykład radioterapia, są jedynie leczeniem uzupełniającym. Najgorzej rokującym jest bardzo rzadko rozpoznawany podtyp L3. Ostre białaczki szpikowe są znacznie bardziej różnorodną grupą chorób. Istnieje zasadniczych 8 typów morfologicznych, różniących się przebiegiem klinicznym i rokowaniem. Białaczki szpikowe częściej wykrywane są u osób dorosłych, zaś ostra białaczka limfatyczna występuje głównie u dzieci i ludzi młodych. Najwięcej zachorowań przypada na okres pomiędzy 3-8 rokiem życia. W tym wieku stanowią one ok. 90% wszystkich białaczek. W ostrej białaczce limfatycznej (łac. lymphadenosis leucaemica auta) ma miejsce nadmierny rozrost tkanki limfatycznej i naciekanie jej w różnych okolicach ciała. Węzły chłonne ulegają powiększeniu, są niebolesne, mogą być różnej wielkości i czasami ulegają całkowitemu zniszczeniu. Zwiększa się liczba leukocytów ( w rozmazie krwi 90-95% stanowią limfocyty). Choroba rozprzestrzenia się na śledzionę, wątrobę, szpik kostny i tkankę łączną. Ostre białaczki mają podobne objawy kliniczne. Objawy te wynikają m.in. z zastąpienia przez niedojrzałe (wadliwe) komórki białaczkowe (blasty) prawidłowych krwinek białych – limfocytów oraz zaburzenia produkcji krwinek czerwonych i płytek krwi. Choroba objawia się nagle, zwykle szybko narastającym osłabieniem, gorączką. Cechują ją: bladość, zażółcenie skóry, objawy skazy krwotocznej: krwawienia z nosa, z błon śluzowych, pojawianie się na nich wybroczyn krwotocznych, krwiomocz. Niebezpieczne są krwawienia do obwodowego układu nerwowego (OUN). Objawy te mogą być jednak łagodne i niezauważalne, tak że dopiero morfologia wykaże nieprawidłowości. Biopsja szpiku kostnego - co to jest i dlaczego taka ważna\nSzpik kostny pobiera się do badania z dwóch okolic: z kości mostka lub z kości biodrowej. Zabieg ten, wykonywany w znieczuleniu miejscowym (u dzieci często w narkozie ogólnej) jest zabiegiem prostym i całkowicie bezpiecznym. Do badania wystarcza zwykle ok. 2 ml krwi szpikowej, zawierającej tzw. grudki szpikowe, które są miejscem powstawania wszystkich rodzajów krwinek. Grudki te są następnie rozmazywane na szkiełkach mikroskopowych, barwione i oglądane pod mikroskopem. Jeśli zamiast różnorodnych, głównie dojrzewających i dojrzałych krwinek, w szpiku stwierdza się znaczną przewagę jednorodnej populacji bardzo młodych krwinek, upoważnia to do rozpoznania ostrej białaczki. Liczne badania uzupełniające, pozwalają na zaklasyfikowanie białaczki jako szpikowej lub limfoblastycznej, co ma podstawowe znaczenie w doborze odpowiedniego leczenia. Nie lekceważmy tego badania! Może ocalić życie naszego dziecka!\nWbrew popularnej opinii choroba ta wcale nie jest dziś bardziej powszechna niż kilkadziesiąt lat temu. Niezwykle trudno jest określić, co tak naprawdę ją wywołuje. Przyczyn białaczki próbowano się doszukiwać w najróżniejszych czynnikach środowiskowych. Niektórzy naukowcy twierdzą, że jej rozwojowi sprzyjają wirusy, obecność chemikaliów (np. benzenu), promieniowanie, bliskość przewodów wysokiego napięcia, może to być atak retrowirusów, predyspozycje osobnicze (geny), promieniowanie jonizujące, kancerogenne środki chemiczne, (z żywności, z zanieczyszczeń środowiska), ciężkie zakażenia ustrojowe, itp. a nawet jedzenie… hot dogów! Czynniki te ułatwiają transformację białaczkową lub osłabiają układ immunologiczny. Nie ma dowodów, że jakakolwiek postać nowotworu krwi może być dziedziczna. Nowotwór krwi u kolejnego dziecka w rodzinie zdarza się niezwykle rzadko, zaś wyniki badań sugerują, że dzieci osób, które przeszły białaczkę, nie dziedziczą tej choroby. Jeśli jednak ta sama postać białaczki zdarzy się u więcej niż jeden członek danej rodziny to wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem zajmującym się genetyką. Stwierdzono jednak, że u dzieci uszkodzenia genetyczne odgrywają istotniejszą rolę niż u dorosłych. Choroba ta występuje jednak dość rzadko i wszelkie próby uogólnień najczęściej mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Na przykład badania przeprowadzone w Szwecji w rejonach skażonych substancjami promieniotwórczymi po katastrofie w Czarnobylu nie wykazały dotychczas szczególnego wzrostu zachorowań na białaczkę. Naukowcy wciąż starają się znaleźć przyczynę białaczki lub czynniki jej sprzyjające. W Polsce wszelkie informacje na temat dzieci chorych na nowotwór krwi zbiera i analizuje Grupa Pediatryczna do Spraw Leczenia Białaczek i Chłoniaków. Wiemy jednak, że tak jak inne choroby nowotworowe białaczki powstają wskutek zmian lub uszkodzenia genów kontrolujących wzrost, rozwój i podziały komórkowe. Wówczas niedojrzałe, wadliwe leukocyty powstają z komórek macierzystych szpiku kostnego w wyniku tzw. transformacji białaczkowej. Z drugiej strony, zmniejsza się ilość prawidłowych krwinek. W większości przypadków nie można znaleźć konkretnej przyczyny białaczki. Powszechnie jednak uważa się, że przyczyną załamania się mechanizmów kontrolno-genetycznych wytwarzania komórek krwi może być kilka współdziałających ze sobą czynników .