Dieta około treningowa – jadłospis ambitnego amatora – Sport i dieta to nasza pasja!\nDieta odgrywa niezwykle ważną rolę u osób trenujących. Regularna aktywność fizyczna wymaga dokładnego przemyślenia jadłospisu. Dieta naturalna i złożona ze zdrowych produktów często może nie wystarczyć. Aby uzyskać lepsze efekty w sporcie, nawet amatorskim, warto pochylić się nad pewnymi aspektami żywieniowymi i zastanowić się jak wybrać odpowiednią dietę okołotreningową. Pozwoli to wzmocnić organizm, ułatwić trening, jak również zapobiec ewentualnym niedoborom.\nJakie składniki są ważne w diecie osoby trenującej?\nDieta osoby aktywnej fizycznie powinna zaspokoić dwie fundamentalne potrzeby: zapewnić energię i umożliwić odpowiednią regenerację. Za pierwszą kwestię odpowiedzialne są w głównej mierze węglowodany. Stanowią one swoiste paliwo dla mięśni i są niezbędne zarówno w diecie osoby trenującej siłowo, jak i wytrzymałościowo. W diecie osoby nieaktywnej ten makroskładnik powinien stanowić około 60% kaloryczności, co przekłada się mniej więcej na 3-5 g na kilogram masy ciała. W sportach siłowych wartości te nieco wzrastają. Największe znaczenie odgrywają jednak w diecie biegacza, kolarza, pływaka lub innych tego typu sportowców. U wyczynowców spotyka się wartości rzędu 10 g węglowodanów na kilogram masy ciała. U ambitnego amatora zazwyczaj wystarczy 5-7 g.\nKwestią regeneracji zajmują się natomiast białka. To one w głównej mierze odpowiadają za uzupełnianie i nadbudowę mikro urazów mięśniowych.\nU osób niećwiczących podaż białka powinna wynosić 1,2-1,5 g na kilogram masy ciała. U sportowców wytrzymałościowych wartości te ulegają zwiększeniu do 1,6-1,8 g na kilogram masy ciała.\nNajwiększe spożycie białka powinno jednak dotyczyć osób trenujących siłowo, którym zależy na widocznym i efektywnych przyroście masy mięśniowej. Zalecenia wskazują wtedy na 2-2,2 g na kilogram masy ciała.\nNajogólniej można powiedzieć, że u osób trenujących wytrzymałościowo należy szczególnie zwiększyć podaż węglowodanów, natomiast u osób trenujących siłowo – białek. Jest to jednak duża generalizacja. Pod żadnym pozorem nie można zapominać, że wszystkie makroskładniki, w tym również tłuszcze, są niezbędne w diecie. W zależności od trybu życia można jedynie odrobinę modyfikować ich wzajemne stosunki.\nTrening rano a trening wieczorem – co jeść rano przed treningiem aby zyskać energię?\nWiele badań potwierdziło, że pora treningu nie wpływa znacząco na różnicę w przyroście masy mięśniowej lub poprawie wydolności organizmu. Wybór pory dnia zależy od indywidualnych predyspozycji i upodobań. Trening popołudniowy jest nieco łatwiejszy do zaplanowania pod względem żywieniowym. Zwykle mamy już za sobą kilka pełnowartościowych posiłków. Nasz organizm może korzystać z zapasów gromadzonych przez wiele godzin. Nieco inaczej sprawa wygląda rano. W takich sytuacjach nie jest niczym złym, by znaleźć coś na pobudzenie przed treningiem. Może być to śniadanie stosunkowo bogate w cukry proste – najszybciej trawione „paliwo” dla mięśni. Oczywiście nie można pominąć zbawiennego działania porannej kawy. Warto pochylić się również nad tak zwanymi shotami czy przed treningówkami. Do ich składników aktywnych należą głównie kofeina oraz L-karnityna. Do tego dochodzi jeszcze cały szereg witamin i soli mineralnych, które wpływają na regulację wodno-elektrolitową organizmu oraz przemiany metaboliczne. Sprawdzają się one zarówno przed bieganiem czy rowerem, jak również przed poranną siłownią.\nWielu amatorów – sportowców zastanawia się, co jeść rano przed treningiem. Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna, gdyż w dużej mierze zależy od rodzaju jednostki treningowej, jak również indywidualnych potrzeb osoby trenującej.\nUkład pokarmowy może różnie reagować na dane rodzaje pokarmów, dlatego nie ma tutaj idealnego rozwiązania. Zasadniczo podaje się kilka ważnych zasad: musi być to posiłek lekkostrawny (nierzadko doskonale sprawdza się np. jasne pieczywo), musi zawierać odpowiednią ilość węglowodanów (najlepiej zarówno prostych jak i złożonych – z różnych źródeł i różnego rodzaju), musi być smaczny i nie zalegać w żołądku oraz zawierać mało tłuszczów (które spowalniają procesy trawienne).\nZanim zastosujemy jakikolwiek posiłek przed cięższą jednostką treningową, warto przetestować go przed luźniejszym treningiem. Sprawdzimy w ten sposób, jak reaguje na niego nasz układ pokarmowy.\nBardzo dobry artykuł. Nie można się nie zgodzić z autorem. Dieta okołoteningowa to bardzo ważny element w przygotowaniach do ważnych zawodów, w takim momencie nawet najmniejsze elementy mają bardzo duże znaczenie.


Sprzedam mieszkanie Mysłowice 77,34 m²\nMieszkanie 77,34 m² - sprzedaż\n224 000 zł 77,34 m² 2 896,30 zł/m²\nCena: 224 000 zł (2 896,30 zł/m²)\nCharakterystyka mieszkania: 77,34 m², 3 pokoje; stan: bardzo dobry\nPowierzchnia dodatkowa: piwnica 17,80 m²\nŹródło: biuro nieruchomości\t: Biuro Nieruchomości MODEX Małgorzata Wojciechowska, zaktualizowane: 10.07.2018\nnumer ogłoszenia: MOD-MS-44\nDo sprzedania całkowicie wyremontowane mieszkanie w kamienicy. Mieszkanie składa się z : kuchni, jadalni, sypialni, salonu, WC, łazienki, przedpokoju, spiżarni oraz kotłowni. W kuchni są meble w zabudowie, które mogą zostać w mieszkaniu, na podłodze płytki. W jadalni funkcjonujący kominek z rozprowadzeniem ciepłego powietrza na pozostałe pomieszczenia, na podłodze również płytki, na ścianach gładź gipsowa. W sypialni drewniana podłoga i gładzie, w salonie również. (...)\nDo sprzedania całkowicie wyremontowane mieszkanie w kamienicy. Mieszkanie składa się z : kuchni, jadalni, sypialni, salonu, WC, łazienki, przedpokoju, spiżarni oraz kotłowni. W kuchni są meble w zabudowie, które mogą zostać w mieszkaniu, na podłodze płytki. W jadalni funkcjonujący kominek z rozprowadzeniem ciepłego powietrza na pozostałe pomieszczenia, na podłodze również płytki, na ścianach gładź gipsowa. W sypialni drewniana podłoga i gładzie, w salonie również. WC i łazienka w neutralnych kolorach wykończone z ogromną dbałością o detale. W całym mieszkaniu wymieniono wszystkie instalacje ,wykonano własne centralne ogrzewanie. Do mieszkania przynależy duża piwnica, składająca się z trzech pomieszczeń , dwa z nich mają okno ( idealne miejsce na przetwory, do przechowywania rowerów i na zapasy węgla). Mieszkanie ma własną księgę wieczystą . Przy budynku znajduje się garaż oraz ogród o powierzchni około 500m2, które obecni właściciele dzierżawią od wielu lat od Spółki Mieszkaniowej. Opłata za garaż to około 65zł miesięcznie , a za ogród około 130zł miesięcznie. Cały teren wspólnoty mieszkaniowej tej kamienicy to około 1600m2, ogrodzony, nie ma żadnego problemu z parkowaniem, w budynku jest 9 mieszkań. Dodatkowym atutem tej nieruchomości jest lokalizacja: cicha i spokojna okolica a jednocześnie doskonały wyjazd na A4 i S1 zarówno w kierunku Katowice-Kraków jak i Bielsko B. Tychy czy Częstochowa. Cena podlega negocjacji, zachęcamy do kontaktu. Pośrednik odpowiedzialny za ofertę Małgorzata Wojciechowska tel:\nPotrzebuję dodatkowych informacji na temat tej nieruchomości Mieszkanie na sprzedaż 77,34 m, Mysłowice. Bardzo proszę o kontakt.


RÓŻNE SKŁADNIKI PAST DO ZĘBÓW (11)\nW tym miesiącu opiszę bardzo ciekawy słodzik STEVIĘ. Powinnam w zasadzie napisać LECZNICZY SŁODZIK STEVIĘ.\nJest to roślina z gatunku stevia rebaudiana, o bardzo wysokiej zawartości związków słodzących. Około 200 razy słodsza od cukru, stosowana jest jako słodzik, ale również jako lek (w Ameryce Południowej) zmniejszający poziom cukru, oraz jako środek obniżający ciśnienie krwi. Ma jednocześnie zdolności próchniczobójcze gdyż obniża w jamie ustnej poziom bakterii streptococcus mutans, powodującą tę chorobę. Ma więc stevia zastosowanie nie tylko w produktach do higieny jamy ustnej, płukankach, pastach, gumach do żucia ale też w kosmetykach.W Japonii spożywa się jej kilkaset ton rocznie od klikudziesięciu lat, jako substytut cukru. Dotychczasowe badania wykazują same jej zalety, bezpieczeństwo dla zdrowia, działanie bakteriobójcze, grzybobójcze, obniżanie poziomu cukru i cisnienia krwi oraz wiele innych. Nie ma doniesień o jej szkodliwości. W Paragwaju i Brazylii poleca ją się szczególnie jako środek wzmacniający układ krążenia. Stosowana jest również w tych krajach w schorzeniach wątroby, bólach żołądka i nadkwasocie, oraz jako środek łagodzący depresję.\nOjczyzną stevii jest Pargwaj i Brazylia. Tam uprawia się ją na wiekszą skalę. Ponieważ stevia jest coraz bardziej poszukiwana, zaczęto ją uprawiać w Chinach, Korei, Izraelu, Indiach, Hiszpanii, a nawet, od niedawna, jej uprawy ekologiczne pokazały się w Polsce.\nStevię można stosowac bez żadnej obróbki chemicznej czy mechanicznej, po prostu w postaci naturalnej świeżych czy suszonych sproszkowanych liści. Moża ją sobie samemu wyhodować.\nPodkreśla się, że oprócz właściwości słodzących, stevia zwiera białko, substancje tłuszczowe i bogaty asortymentcennych minerałów i mikroelementów takich jak: wapń, żelazo, chrom, mangan, selen, krzem, kobalt, cynk. Zawiera również witaminę C, szereg witamin z grupy B,oraz beta-karoten. Zdaniem naukowców, posiada jeszcze kilkaset innych substancji czynnych biologicznie, których dotąd nie udało sie jeszcze zidentyfikować.\nStevia ma delikatny smak, podobny do cukru. Nadaje się do pieczenia oraz gotowania, nie żółknie po podgrzaniu, nie rozkłada sie nawet w temperaturze 200 stopni Celsjusza. Dwie łyżeczki sproszkowanych liści odpowiadają szklance cukru. Ze względu na zawartośc w niej witaminy C, selenu i cynku, stevia wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega grypom i przeziębieniom.\nTa bardzo słodka stevia okazała się skutecznym środkiem w leczeniu chorób dziąseł, paradontozy i próchnicy. Regularne płukanie jamy ustnej jej naparem zapobiega tworzeniu sie kamienia nazębnego i osadu na zębach. Dzięki silnym właściwościom antybakteryjnym nadaje się doskonale do leczenia oparzeń, skaleczeń i trudno gojących się ran. Od dawna zalecana jest do pielęgnacji skóry. W przeciwienstwie do cukru nie powoduje procesów fermentacyjnych w jelitach. Jest idealnym słodzikiem dla cukrzyków.\nStevię można kupić w sklepach z naturalną żywnością. Jest dostępna w postaci proszku, płynu, alkoholowego ekstraktu, białych tabletek oraz suszonych liści.


2 Pogan Krzysztof\nPodczas wykonywania elementów betonowych warunki zewnętrzne mają ważny wpływ na uzyskanie zakładanych parametrów końcowych. Przede wszystkim wytrzymałość na ściskanie i trwałość są najistotniejsze. W opisywanym przypadku mamy do czynienia z obniżeniem wytrzymałości na ściskanie i powstaniem rys i spękań elementów betonowych wywołanych wysoką temperaturą podczas betonowania i niewłaściwą pielęgnacją. Aby oszacować faktyczną wytrzymałość na ściskanie betonu w elementach, wykonano badania nieniszczące, mierząc liczbę odbicia. Wcześniej wyskalowano młotek Schmidta, znajdując zależność wytrzymałości na ściskanie i liczby odbicia.


Czy warto inwestować w wideodomofon? | Monitoring, Kamery, Alarmy - Costerina IT Kościerzyna\nCzy warto inwestować w wideodomofon?\ncze 7, 2020 | blog\nChciałbyś wiedzieć kto chce wejść na teren twojej nieruchomości? Nie poznajesz tego kogoś po głosie, tylko po wyglądzie? Jeśli tak, warto zainwestować w system kontroli wejść i wyjść. Niekoniecznie muszą to być karty zbliżeniowe, odnotowujące datę wejścia każdego użytkownika. Równie dobrze sprawdzają się klasyczne rozwiązania, takie jak wideo domofon.\nJakie korzyści daje wideodomofon?\nLepsza ochrona – widząc na wyświetlaczu że ktoś niepowołany próbuje dostać się na teren nieruchomości, możesz po prostu nie otworzyć mu drzwi. Aby się przekonać kto stoi za drzwiami, nie będziesz musieć opuszczać bezpiecznego mieszkania.\nRejestracja nagrań – wybrane modele wideodomofonów posiadają możliwość zapisywania w pamięci nagrań. Wbudowany czujnik ruchu uruchamia kamerę dopiero wtedy, kiedy ktoś pojawi się w polu widzenia kamery. To z kolei pozwala oszczędzać miejsce na dysku.\nNiższe ubezpieczenie – nieruchomości wyposażone w wideodomofon, bardzo często mogą uzyskiwać niższą składkę za ubezpieczenie. Wynika to z mniejszego ryzyka kradzieży i lepszych systemów ochrony domu i domowników.


Dni kalendarza księżycowego sprzyjają fryzurom, farbowaniu i fryzurom - Maski\n05 maja 2020, 15:05, Moskwa (UTC +3).\nCzy wszy umierają, jeśli farbujesz włosy?\nJaka jest różnica między laminowaniem włosów a prostowaniem keratyny\nHenna Grand Henna (Viva) i olej kokosowy do biotatu i farbowania brwi. Biotatuaż henny do brwi jest świetny dla tych, którzy nie bardzo aktywnie rosną włosów, mają puste przestrzenie, unoszą brwi dla nowego kształtu, którzy nie są gotowi na tatuaż.\nWpływ nadtlenku wodoru na włosy\nPiołun do skóry twarzy w kosmetologii: nauka używania wywarów, nalewek i masek


Skeletoniści potwierdzili dobrą formę w Winterbergu – Polski Związek Bobslei i Skeletonu\nPolska Skeleton Świat Top\nSkeletoniści potwierdzili dobrą formę w Winterbergu\n18 listopada 2017 18 listopada 2017 pzbis GER, Marta Orłowska, Michał Jakóbczyk, PE 2017, Vladyslv Polyvach, Winterberg\nNasi skeletoniści trzymają formę. Jesteśmy po kolejnym dniu startów na Pucharze Europy w Winterbergu. Marta Orłowska w drugi dzień zakończyła rywalizację na 10 miejscu. Wśród mężczyzn Michał Jakóbczyk w drugi dzień uplasował się na 13 pozycji, czyli kolejny raz w tym sezonie poprawił wynik i osiągnął najlepszy rezultat w swojej karierze. Trzeci z Reprezentantów Polski, zaledwie szesnastoletni Vladyslav Polyvach ostatecznie został sklasyfikowany poza finałową dwudziestką, zajmując 23 i 24 miejsce.\nWarto zaznaczyć, że w pierwszy dzień Marta Orłowska po pierwszym ślizgu zajmowała 8 miejsce. Natomiast w drugi dzień startów po pierwszym ślizgu została sklasyfikowana nawet na 5 pozycji! Widać realny potencjał w wynikach w czasie rywalizacji międzynarodowej.\nMichał Jakóbczyk podobnie jak Marta w pierwszych ślizgach uzyskiwał znaczne wyższe miejsca w klasyfikacji. W pierwszy dzień było to nawet 7 miejsce. „Jak widać jestem gotowy na jeden ślizg. W drugim zawsze coś mi nie wychodzi, ale pracujemy nad tym” powiedział Michał. Dodał również: „W drugim ślizgu miałem dużo gorszy czas startu o ponad 0,2 sekundy co jest bardzo dużo. Byłem bardzo zdziwiony, ale okazało się, że obsługa toru przed moim startem nie przeczyściła mi rowków startowych co bardzo blokowało płozy mojego skeletonu na starcie„. Mimo tego zawodnik z lubelszczyzny i tak zdołał osiągnąć najlepszy rezultat w karierze.\nTrener Reprezentacji Polski w skeletonie Oleg Polyvach:\nLillehammer i Winterberg to pierwsze moje starty z Reprezentacją Polski i widać, że przygotowanie do sezonu daje efekty. Teraz widać coś czego nie można było zobaczyć na treningach. Marta i Michał mają problemy z wykończeniem wyniku, czyli z drugimi zjazdami. To bardziej problem psychologiczny, ale pracujemy już nad tym. To dopiero początek sezonu i myślę, że na kolejnym Pucharze w La Plagne poprawimy to.\nTeraz chwila przerwy w startach skeletonistów. Kolejny Puchar Europy w grudniu. Życzymy naszej kadrze, krótkiej regeneracji sił i czekamy z niecierpliwością na kolejne sukcesy jeszcze w tym roku!\nPierwszy dzień- skeleton kobiet: http://www.ibsf.org/en/component/events/event/169626\nPierwszy dzień- skeleton mężczyzn: http://www.ibsf.org/en/component/events/event/169625\nDrugi dzień- skeleton kobiet: http://www.ibsf.org/en/component/events/event/169628\nDrugi dzień- skeleton mężczyzn: http://www.ibsf.org/en/component/events/event/169627\n← Skeletoniści mocno wchodzą w olimpijski sezon\nMateusz Luty wygrywa w Altenbergu! →\n28 sierpnia 2017 pzbis 0\n20 września 2017 pzbis 0\n24 listopada 2017 pzbis 0


Twitter / Rafał Trzaskowski @trzaskowski_\nPrezydent Warszawy Rafał Trzaskowski w ostrych słowach wypowiedział się na temat zachowania policjantów podczas środowych protestów na stołecznych ulicach. Zdaniem Trzaskowskiego policja zastosowała wobec protestujących kobiet nieadekwa\nKomentarz Rafała Trzaskowskiego po protestach\nW środę (18.11) na stołecznych ulicach odbyły się kolejne protesty w ramach Strajku Kobiet. Protestujący usiłowali dostać się pod Sejm, jednak zostali odgrodzeni od niego licznymi barierkami.\nWobec tego demonstrujący wyszli na ulice Warszawy. Zgromadzenie przeniosło się na plac Trzech Krzyży i na plac Powstańców Warszawy. Tam również znalazły się kordony policji, która użyła wobec protestujących kobiet środków przymusu bezpośredniego. Te działania w ostrych słowach skrytykował prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski.\n"Gaz łzawiacy przeciwko kobietom? Naprawdę, @PolskaPolicja? Użycie przymusu bezpośredniego musi być uzasadnione i proporcjonalne, musi być ostatecznością. Uważam, że użycie go wobec demonstracji kobiet i młodzieży nie miało podstaw. Policjantów było dużo więcej niż protestujących" - napisał Rafał Trzaskowski na Twitterze.\nPrezydent Warszawy podzielił się ponadto zdjęciami z placu Powstańców Warszawy, na których obok tłumu protestujących faktycznie widać porównywalnie liczny tłum funkcjonariuszy policji w białych kaskach.\nRafał Trzaskowski: miasto sprawdza monitoring\nZ wypowiedzi prezydenta Warszawy wynika, że władze miasta będą analizować zasadność użycia przez policjantów środków przymusu bezpośredniego wobec protestujących.\n"Przedstawiciele miasta byli obecni na miejscu i obserwowali sytuację. Jako prezydent @warszawa apeluję o powstrzymanie się przed nieuzasadnionymi działaniami i oczekuję wyjaśnień. Służby miejskie sprawdzają nagrania monitoringu" - czytamy we wpisie Rafała Trzaskowskiego.\nPodczas środowych protestów spryskana gazem została także posłanka Lewicy Magdalena Biejat oraz liderki Ogólnopolskiego Strajku Kobiet Klementyna Suchanow i Marta Lempart.\nŚrodowe protesty stanowiły kolejną odsłonę Strajku Kobiet trwającego w Warszawie i w całym kraju od 22 października, kiedy to Trybunał Konstytucyjny wydał orzeczenie delegalizujące przerywanie ciąży w przypadku ciężkich i nieodwracalnych wad płodu. Orzeczenie dotychczas nie zostało opublikowane w Dzienniku Ustaw.


Valgorect opinie 2020 >Ujawniono zdjęcia przed i po|Unikaj błędów!\nWyniki testów z Valgorect - Czy upiększenie stóp w próbie było naprawdę możliwe?\n6.4/10 6:20 Lenja Khan\nJeśli wierzymy w niezliczone raporty, które pojawiają się natychmiast, wielu entuzjastom Valgorect swoje stopy estetycznie. Dlatego nie jest zaskakujące, że produkt jest stale znany.\nZ pewnością zauważyłeś już, że ten produkt może wyświetlać naprawdę dobre raporty z testów. Czy to naprawdę pomaga utrzymać estetyczne stopy?\nCzego możesz oczekiwać od Valgorect?\nDzięki swoim naturalnym składnikom Valgorect wykorzystuje sprawdzone mechanizmy działania. Produkt jest tani i nie ma znaczących skutków ubocznych\nPonadto producent jest bardzo poważny. Pokwitowanie jest możliwe do wykonania bez recepty i może być wykonane w bezpiecznej linii.\nTutaj znajdziesz najlepsze ofertyValgorect :\n→ Zamów Valgorect teraz!\nJeśli należysz do jednej z następujących grup, powinieneś powstrzymać się od używania produktu:\nWątpisz, czy jesteś na tyle wytrwały, aby regularnie używać tego produktu? W takich okolicznościach korzystanie z produktu nie jest dobrym rozwiązaniem. Ogólnie rzecz biorąc, nie jesteś skłonny wydać nawet środków pieniężnych na własne zdrowie, zwłaszcza że nie masz wyraźnego zainteresowania optymalizacją stóp? Jeśli to dotyczy ciebie, lepiej bądź taki sam. Jeśli masz mniej niż 18 lat, ten środek zaradczy nie będzie odpowiedni dla ciebie.\nZakładam, że nie rozpoznajesz siebie we wspomnianych punktach. Chcą wyeliminować problem i zarobić na to trochę pieniędzy. Nadszedł czas, aby zająć się twoim problemem!\nMogę to zagwarantować: chociaż jest to żmudny sposób, z pomocą tego produktu powinno być dla ciebie znacznie łatwiejsze. Rozważ recenzję FitoBalt.\nValgorect wiele powodów, dla których warto wziąć Valgorect :\nLiczne korzyści wynikające z używania produktu nie pozostawiają wątpliwości, że zakup jest dobry:\nNa lekarza i tony środków medycznych można odstąpić\nValgorect nie jest lekiem, dlatego jest strawny i jednocześnie Valgorect towarzysz\nNie musisz szukać lekarza i farmaceuty, który śmiałby się z twojego problemu\nPomoce, które pomagają utrzymać zdrowe stopy, można często uzyskać na receptę - Valgorect można kupić w Internecie bez żadnych problemów i bardzo tanio\nCzy lubisz mówić o upiększaniu stóp? Najlepiej w ogóle nie? To nie jest powód, zwłaszcza że możesz kupić ten produkt samodzielnie, bez doświadczenia\nAby lepiej zrozumieć, jak działa Valgorect, warto przyjrzeć się sytuacji naukowej dotyczącej składników.\nWykonaliśmy to zadanie z wyprzedzeniem. Wyniki efektu zostały sprawdzone na podstawie naszej ulotki, naszej oceny raportów pacjentów.\nWszystkie wspomniane Valgorect związane z Valgorect pochodzą z lub z innych źródeł zewnętrznych i znajdują również odzwierciedlenie w badaniach i przeglądach.\nCo przemawia za Valgorect i co z tym?\nCzy są jakieś nieprzyjemne skutki uboczne?\nZe względu na tę mieszankę bezpiecznych naturalnych składników, produkt jest dostępny bez recepty.\nA jeśli spojrzysz na doświadczenia poprzednich użytkowników, zauważysz, że nie doświadczyli żadnych złych efektów ubocznych.\nJest to gwarancja wszechogarniająca, Valgorect ściśle przestrzegasz tych zaleceń, ponieważ Valgorect ogromne efekty.\nMoim zaleceniem jest, abyś kupował produkt tylko od oryginalnego producenta, ponieważ stale podrabia produkty z wątpliwych składników. Jeśli prześledzisz przekazywanie w tym poście, wejdziesz na stronę producenta, na której możesz polegać.\nSpojrzenie na skład środka\nValgorect aktywnego składnika Valgorect jest dobrze zbilansowana i opiera się głównie na następujących głównych składnikach aktywnych:\nPoza tym ekstrawaganckie składniki zostały zawarte w dokładnie tym suplemencie diety, a także dokładna ilość dawki tych substancji odgrywa nadrzędną rolę.\nNa szczęście w ogóle nie musisz martwić się o ilość produktu - wręcz przeciwnie: te same składniki są zbierane razem w celach badawczych.\nTeraz kilka ważnych uwag na temat używania produktu\nValgorect może być Valgorect używany przez każdego, przez cały Valgorect i bez dodatkowej praktyki - ze względu na szczegółową reprezentację producenta, jak również prostotę produktu w sumie.\nProszę bardzo - zamów Valgorect teraz:\nPozostało tylko 57\nValgorect, jak to ma miejsce, zajmuje bardzo mało miejsca i jest niepozornie przenośny wszędzie. Zazwyczaj wystarczy rzucić okiem na instrukcje producenta, aby zastosować artykuł i odnieść sukces.\nJakie wyniki są realistyczne w przypadku Valgorect?\nEstetyczne Valgorect stóp jest stosunkowo proste dzięki pomocy Valgorect\nZ powodu ogromnej ilości dowodów nie jest to tylko nieznaczne przypuszczenie.\nDopóki zauważy się poważny postęp, może potrzebować odpowiednio czasu.\nJak długo to potrwa? Najlepiej dowiedzieć się ręcznie! Prawdopodobnie jesteś jednym z użytkowników Valgorect na miejscu.\nDla grupy użytkowników efekt występuje natychmiast. Warto również spróbować Stabliss. Ale czasami może być inaczej, aby wziąć pod uwagę zmianę.\nW większości przypadków osobista relacja wyróżnia się szczególnie na zmianę. Opierając się na twojej wielkiej charyzmie, możesz zobaczyć, że czujesz się bardziej zrównoważony.\nZawsze radzę ci zbadać, jak zadowoleni są z tego inni mężczyźni. Neutralne osądy osób trzecich są dokładnym wskaźnikiem produktu pierwszej klasy.\nBadając wszystkie prywatne doświadczenia, analizy laboratoryjne i bezstronne testy, udało mi się Valgorect tę kolekcję triumfów z Valgorect :\nW porównaniu z innymi preparatami Valgorect wyjątkowo dobrze\nBiorąc pod uwagę różne indywidualne stwierdzenia, okazuje się, że produkt zachowuje to, co obiecuje. Jest to niezwykłe, ponieważ nie ma czegoś takiego jak wyraźnie pozytywne podsumowanie. I rzeczywiście widziałem i testowałem wiele z tych artykułów.\nPrawdą jest, że znaczące ożywienie potwierdzają prawie wszyscy, którzy testowali produkt:\nWreszcie, do jakich wniosków mogę dojść?\nDoświadczony konsument może już rozpoznać imponującą jakość przemyślanego składu składników aktywnych. Ale także liczne raporty użytkowników i cena powinny przekonać bezpośrednio.\nNaszym wnioskiem jest to, że Valgorect ma wiele argumentów, więc zdecydowanie warto go przetestować.\nDuży plus: może być zintegrowany z codziennym życiem bez żadnych problemów.\nWiększość czytelników kupuje swojeValgorect w tym sklepie\nJestem pewien, że fakt, że zrobiłem bardzo szczegółowo w tej dziedzinie i przetestowałem wiele produktów: żaden produkt, którego próbowałem, nie może konkurować z Valgorect.\nTak więc przegląd kończy się pewnym zaleceniem. Jeśli przegląd zwabił cię z rezerwy, zapoznaj się z następującymi uwagami na Valgorect zakupu Valgorect aby Valgorect, że nieświadomie kupujesz podejrzane sztuczki.\nUwaga: Valgorect o rozważeniu Valgorect przed zakupem\nAby zbyt wyraźnie powtórzyć ostrzeżenie, musisz być ostrożny w zdobywaniu remedium, ponieważ niestety często w Internecie pojawiają się imitacje.\nAby uniknąć późniejszych nieefektywnych domieszek, niepewnych komponentów lub wysokich cen zakupu przy zakupie, możemy wymienić poniżej tylko sprawdzony i aktualny wybór produktów. W związku z tym kupowanie środków z niezweryfikowanych witryn online często wiąże się z niekorzystnymi konsekwencjami dla zdrowia i budżetu. Onycosolve może być również początkiem.\nNa stronie internetowej oryginalnego producenta Valgorect możesz Valgorect, pod ochroną Valgorect i poza dyskretnym.\nDzięki linkom dostarczonym przez nas jesteś zawsze po prawej stronie.\nZ pewnością należy zamówić większą ilość, ponieważ oszczędności są największe i wszyscy oszczędzają denerwujące zmiany. Zasada ta została ustanowiona w wielu środkach zaradczych tego typu, ponieważ długotrwałe stosowanie jest najbardziej skuteczne.\nOdkryliśmy najtańszą ofertę Valgorect:


Top > Zdrowie i uroda > Chirurgia plastyczna\ncały katalog Tylko w Zdrowie i uroda > Chirurgia plastyczna w sieci\n3. Botoks Warszawa\n4. Salon urody-SHINTAI SPA Sosnowiec (kosmetyka i fryzjerstwo, hurtownia kosmetycza)\nData dodania: Aug 26, 2009 Trafień: 49 Ocena: 0.00 Głosów: 0\n6. Co to jest botox?\nBotox to rodzaj neurotoksyn produkowanych przez szczepy bakterii, które występującą w gnijącym mięsie. Potoczna nazwa to pałeczka jadu kiełbasianego. Dzisiaj botox służy do celów medycznych i terapeutycznych. Stosuje się go nawet u pacjentów z porażeniem mózgowym i innymi problemami neurologicznymi. W sumie botox znalazł zastosowanie w leczeniu ponad 40 rodzajach rożnych rodzajach dolegliwości. W Polsce botox najczęściej stosuje się w likwidacji zmarszczek, leczeniu migreny i nadmiernej potliwości. Zapraszamy do lektury.\n7. Gabinet Medycyny Estetycznej i Chirurgii Vitasana\nPod okiem profesjonalistów z dużym doświadczeniem, zdobytym w Polsce jak również za granicą, spełnisz swoje oczekiwania. Wykonywane przez nas zabiegi adresowane są zarówno do kobiet jak i mężczyzn. Efekty naszych zabiegów są dla nas priorytetem - dlatego w leczeniu i pielęgnacji używamy najwyższej jakości preparatów i metod terapeutycznych opartych na aktualnych badaniach klinicznych. Dzięki naszym zabiegom na dłużej zachowasz młody wygląd i dobre samopoczucie. Medycyna estetyczna i kosmetologia, Flebologia, Chirurgia ogólna, Dermatologia, USG, Masaże lecznicze i rehabilitacyjne.\nData dodania: Dec 25, 2009 Trafień: 6 Ocena: 5.00 Głosów: 1\n8. Chirurgia plastyczna i estetyczna Dr Joanna Kurmanow\n9. Royal Estetic Instytut Medycyny Estetycznej\nRoyal Estetic Instytut Medycyny Estetycznej. Korekcja zmarszczek, modelowanie ust, mezolift, mezoterapia - to wszystko w jednym salonie medycyny estetycznej. Pielęgnacja skóry na twarzy, modelowanie ust , konturów twarzy. Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszych usług.\nData dodania: Apr 13, 2010 Trafień: 9 Ocena: 5.00 Głosów: 2\n10. Chirurgia plastyczna Specjalistyczna Praktyka Lekarska Marta Raczkowska-Muraszko


Nowoczesne Terapie - MTS STRUZIK THERAPY\nKategoria: Nowoczesne Terapie\nHome / Nowoczesne Terapie\nUltradźwięki i ich działanie\nAutor Redakcja BlogaKategoria: Nowoczesne TerapieTags ultradźwięki\nJednym z zabiegów rehabilitacyjnych o dużej skuteczności jest terapia ultradźwiękami, czyli sonoterapia. Właściwie przeprowadzona fizjoterapia pooperacyjna jest sposobem na skrócenie okresu pobytu w szpitalu, obniżenia ryzyka powikłań...\nTak samo jak kwestia odpowiedniego sposobu żywienia, również prawidłowe nawyki ruchowe u dzieci mają ogromne znaczenie w propagowaniu zdrowego stylu życia. To dzięki nim...\nPinopresura jest innowacyjną, powstałą w Polsce metodą terapeutyczną. Podejście łączy osiągnięcia medycyny konwencjonalnej wraz z technikami stosowanymi w medycynie alternatywnej. Pinopresurę zalicza się...


Współczucie Papieża dla Egiptu i Filipin - papiez.wiara.pl\npapiez.wiara.pl » Wiadomości » Współczucie Papieża dla Egiptu i Filipin\nWspółczucie Papieża dla Egiptu i Filipin\nPapież łączy się z rodzinami ofiar zatonięcia egipskiego promu na Morzu Czerwonym - zapewnił kard. Sodano w telegramie do koptyjskiego patriarchy Aleksandrii kardynała Stephanosa II Ghattasa. Benedykt XVI prosi Boga o "wieczną szczęśliwość" dla ofiar, wyraża uznanie dla uczestników akcji ratunkowej oraz apeluje o "wielką braterską i duchową solidarność" z wszystkimi, których dotknęła ta tragedia.\nPodobne treści zawiera depesza do filipińskiego biskupa diecezji Pasig - Francisco C. San Diego. Sekretarz stanu zapewnia, że "Ojciec Święty modli się za wszystkich, których dotknął ten straszny wypadek". Prosi szczególnie Wszechmocnego Boga, aby udzielił pociechy rannym i tym, którzy opłakują stratę swych najbliższych, poleca wszystkich opiece Maryi Panny Królowej Pokoju i udziela im apostolskiego błogosławieństwa - czytamy w przesłaniu papieskim.\nDo tragedii na Morzu Czerwonym doszło 3 bm., gdy z niewyjaśnionych jeszcze przyczyn zatonął prom pasażerski "al-Salam Boccaccio 98" z prawie 1500 osobami na pokładzie, z których uratowano dotychczas około 400. Statek płynął z saudyjskiego portu Duba do Safagi w Egipcie. Większość pasażerów stanowili robotnicy egipscy, którzy wracali do swego kraju, ale byli tam także Saudyjczycy i obywatele kilku innych państw arabskich.\nDrugi wypadek wydarzył na stadionie Ultra w Pasig na przedmieściach Manili - stolicy Filipin. W wyniku paniki, do jakiej doszło w czasie koncertu, transmitowanego przez telewizję, zginęło co najmniej 79 osób, a ponad 200 jest rannych. Według jednej z wersji, przyczyną tragedii było słowo "bomba", które wypowiedział żartem jeden z uczestników imprezy. Wybuchła panika, ludzie zaczęli uciekać, tratując się nawzajem. Inni utrzymują, że do wypadku doszło w wyniku nadmiernego stłoczenia się ludzi w wąskim przejściu prowadzącym na stadion.\ndodane 05.02.2006 12:21


Notowała: Gabriela Szulik\nDlaczego noszą znak krzyża i jakie on ma dla nich znaczenie, zapytaliśmy dziennikarkę, muzyka i zakonnicę.\nDorota Łosiewicz dziennikarka\n– Jest taka piękna pieśń religijna, której refren brzmi: „Nie zdejmę krzyża z mego serca, choćby mi umrzeć trzeba. Choćby mi groził kat, morderca, bo krzyż to klucz do nieba”. To bardzo piękne i mądre słowa. Noszę krzyżyk, żeby pamiętać, że to jedyna droga do zbawienia, nie ma innej. Człowiek jest słaby, łatwo ulega pokusom, upada, krzyżyk przypomina jednak każdego dnia, że zawsze można wstać i ruszyć we właściwym kierunku. To taka latarnia morska. To też element tożsamości, mówi innym o tym, kim jestem. Noszenie symboli religijnych, zwłaszcza w czasach, gdy świat chce je wypchnąć z życia publicznego, zapomnieć o nich, zdjąć je i schować do szuflady, wydaje mi się bardzo ważne.\nSiostra Beata Zawiślak urszulanka Serca Jezusa Konającego\n– Większość sióstr zakonnych nosi krzyże, niektóre zgromadzenia mają medaliki z Matką Bożą albo inne symbole związane z charyzmatem wspólnoty. My, siostry urszulanki od Serca Jezusa Konającego, nosimy krzyż, ale nasz krzyż zakonny jest inny, jest na nim Jezus Zmartwychwstały, a więc symbol życia, zwycięstwa nad śmiercią. I to mnie w nim ujęło. Nasza założycielka, święta Urszula Ledóchowska, mówiła, żeby patrzeć na krzyż i mówić Jezusowi o wszystkim, a On będzie obdarzał swoją łaską i trudne sprawy, cierpienie, zamieniał w radość Dla mnie krzyż był trudny do przyjęcia. Jako dziecko dostałam krzyżyk przed I Komunią Świętą. Nie bardzo mi się podobał i potem go sobie zmieniłam, ale mam go do tej pory. Teraz oprócz mojego krzyża zakonnego, który widać, noszę też na przykład rybkę – również symbol Chrystusa.\nRobert Friedrich muzyk, założyciel Arki Noego\n– Noszę na szyi mały srebrny krzyżyk, żeby nie zapomnieć, kto jest moim Zbawicielem. Noszę też mój codzienny krzyż jakim jest mój trudny charakter, mój upór. Kiedyś był ciężki i nie do niesienia przez moich rodziców, którzy słyszeli często: „Ale macie państwo krzyż z tym waszym syneczkiem”. Od czasu kiedy oddałem życie Jezusowi, ten mój charakterek teraz się przydaje, żeby iść uparcie „pod prąd” tego świata i mówić o tym, że kiedyś krzyż mnie przygniatał, a teraz dzięki Jezusowi stał się zbawienny.


Dr n. med. Łukasz Dancewicz opinie - ginekolog Kraków - ZnanyLekarz.pl\nŁukasz Dancewicz Łukasz Dancewicz , ginekolog Kraków\nŁukasz Dancewicz\tGinekolog\t49 opinii\nSpecjalista ginekolog położnik, doktor nauk medycznych, absolwent Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie pracuje w Oddziale Klinicznym Kliniki Ginekologii i Onkolo...\nDancewicz Ginekologia. Specjalistyczny Gabinet Lekarski. www.dancewicz-ginekologia.pl Friedleina 8 ,\tKrowodrza\nSpecjalista ginekolog położnik, doktor nauk medycznych, absolwent Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie pracuje w Oddziale Klinicznym Kliniki Ginekologii i Onkologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Jest autorem i współautorem wielu prac naukowych publikowanych w czasopismach polskich i zagranicznych (również czasopisma umieszczone na liście filadelfijskiej). Obszar zainteresowań to głównie ginekologia operacyjna oraz chirurgia ginekologiczna małoinwazyjna jak laparoskopia i histeroskopia. Zajmuje się leczeniem niepłodności małżeńskiej, zaburzeń endokrynologicznych kobiet. Zainteresowania dotyczą też prowadzenia ciąży, szczególnie zagrożonej oraz badań ultrasonograficznych. Pracę doktorską na wydziale lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego obronił z wyróżnieniem w 2011r. Specjalizacje\nJoanna Wizyta ze ZnanyLekarz.pl\nLokalizacja: Dancewicz Ginekologia. Specjalistyczny Gabinet Lekarski. www.dancewicz-ginekologia.pl •et;Usługa: USG ginekologiczne\nByłam na wizycie u Pana doktora w celu potwierdzenia pustego pecherzyka ciazowego. Niestety diagnoza sie potwierdziła, jednak podejscie Pana doktora oraz to, jak przedstawił sytuację zdecydowanie pomogło mi zaakceptować to co się stało. Pan doktor poświęcił mi dużo czasu, wyczerpująco odpowiedział na wszystkie pytania i sam od siebie wiele rzeczy wyjaśnił i wytłumaczył, wskazał dalszy sposób postępowania. Pan doktor wykazał się ogromną empatią i życzliwością z czym nie spotkałam się wcześniej u innych lekarzy. Ze swojej strony szczerze polecam!\nPan Łukasz jest przesympatycznym człowiekiem z fachową wiedzą. Interesuje się tym co pacjent ma do powiedzenia, uważnie go słucha. Nie spieszy się i nie stosuje metody "na ilość pacjentów". Podczas badań pacjentka czuje się komfortowo bez zbędnego skrępowania.\nJestem z wizyty bardzo zadowolona, lekarz który nie jest w pracy za kare i współpracuje z pacjentką tak żeby mogła się czuć wyluzowana. Polecam serdecznie.\nAneta Aneta Sobolewska\nJa to napiszę krótko, odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu, lekarz bardzo delikatny, podchodzi do swoich pacjentów z uśmiechem na twarzy, i też zdarza się z nimi żartować. Ja:Panie Doktorze będzie bolało? Dr:bardzo\nA w rzeczywistości nie bolało nic. Polecam tego Ginekologa.\nKompetenty, sympatyczny, cierpliwy, kulturalny - jestem zadowoloną pacjentką i polecam tego lekarza.\nRzeczowy, kompetentny i życzliwy Lekarz z bardzo dobrym podejściem do pacjentki. Cierpliwie i wnikliwie odpowiada na pytania. Podczas wykonywania zabiegu dokładnie opisuje dane czynności aby pacjentka nie była zaskoczona niczym nieprzyjemnym. Ponadto poczuciem humoru potrafi odciągnąć od mało przyjemnych chwil zabiegu. Z przyjemnością udam się do Doktora Łukasza na kolejne wizyty:)\nDoktor totalnie niekompetentny. Żona urodziła dziecko z zespołem downa pomimo tego że byliśmy przez niego zapewniani, że dzidzia jest w 100% zdrowa. Wizyty odbywały się w gabinecie Bell Opławski, i gabinecie Kriomed na Friedleina. Łącznie było ich kilkanaście. Na każdej z nich robiliśmy badania USG, dodatkowo daliśmy się namówić dwa razy na badania genetyczne (oczywiście płatne dwa razy więcej niż standardowa wizyta). Podczas jednej z wizyt bez zapowiedzi pojawił się inny lekarz (zastępstwo z powodu nagłej operacji w szpitalu) Dr Dancewicz pracował w trzech miejscach, a jego zmęczenie i przepracowanie jest ogólnie widoczne. Ponadprzeciętna ilość wizyt (żona miała wypisywane zastrzyki na 7 dni żebyśmy pojawiali się jak najczęściej) która nie przyczyniła się do rozpoznania choroby dziecka. O jego wadzie genetycznej dowiedzieliśmy się kilka minut po porodzie. Lekarze twierdzili, że ma wszystkie cechy dysmorficzne pojawiające się w zespole downa (co oczywiście powinno skutkować rozpoznaniem wady przez sprawnego lekarza zajmującego się ultrasonografią w ciąży). Zacząłem więc drążyć temat i skonsultowałem badania ultrasonograficzne wykonane przez niego z innymi lekarzami (wydruki z badań otrzymywaliśmy po każdej wizycie). Okazało się, że są zrobione nieprawidłowo, niedokładnie niezgodnie ze sztuką lekarską i kalendarzem ciąży. Są raczej próbą pokazania czegoś, niż pełnowartościową diagnozą za którą płaciliśmy. Poprosiliśmy więc o spotkanie na którym chcieliśmy wyjaśnić kwestie badań i nie wykrycie choroby synka. Lekarz próbował udowodnić nam, że wszystko było przeprowadzone zgodnie ze sztuką lekarską, obiecał pomoc w kwestiach medycznych związanych z leczeniem dziecka oraz zwrócił nam pieniądze za wizyty które odbyliśmy u niego podczas ciąży (łącznie 2 tys. zł.). Wykorzystując jednak nasz zły stan psychiczny (było to trzy tygodnie po porodzie), dał do podpisania dokument, którego treści dokładnie nie pamiętamy - był w jednej kopii i w treści zawierał coś o tym, że nie będziemy podważać badań które robił oraz dokumentacji medycznej z prowadzenia ciąży. W normalnych okolicznościach oczywiście takiego dokumentu byśmy nie podpisali, ale jako że było to trzy tygodnie po porodzie nasz stan psychiczny nie pozwolił na podjęcie właściwej decyzji. Poprosiliśmy doktora, a dokładnie jego pełnomocnika, o anulowanie pisma, przesłanie jego kopii, wydanie dokumentacji medycznej z leczenia a także opis prowadzenia ciąży wraz z podaniem jej standardów, a także kwalifikacje lekarza do prowadzenia badań USG ze szczególnym uwzględnieniem badań genetycznych. Doktor po otrzymaniu pisma zadzwonił z pretensjami i zażądał zwrotu pieniędzy które nam przekazał – twierdził że 2 tys. zł. zarabia w ciągu półtorej miesiąca (przyjmuje prywatnie 4 x w tygodniu w godzinę „obrabiając” cztery pacjentki – każda wizyta to minimum 120 zł. - 250), powiedział też, że przez nas ma zepsute zdrowie psychiczne (to zostawię bez komentarza). W jednym z pism „straszył” nas nawet sądem żądając zwrotu tych pieniędzy.\nNa dokumentację medyczną (która była „kserowana” w bólach) czekaliśmy ok. dwa miesiące, bo po miesiącu otrzymaliśmy informację, że pismo zostało przez nas źle zaadresowane, bo doktor tylko wynajmuje gabinety w bell opławski i powinno być na jego adres domowy. Jakież było nasze zdziwienie kiedy przeczytaliśmy w dokumentacji wpis, że podczas pierwszej wizyty doktor nas poinformował, że nie jest konieczne wykonanie badań genetycznych (pomimo tego, że sam nas do tych badań namawiał). W dokumentacji medycznej nie było oczywiście opisów badań USG (bo doktor nimi nie dysponował). Były tylko pojedyncze pomiary, ale niektóre miały pomylone daty w stosunku do wydruków które posiadamy. Okazało się również, że podczas ciąży żona miała skurcze łydek i inne dolegliwości o których się dowiedzieliśmy z dokumentacji medycznej. Pełnomocnik lekarza, odmówiła anulowania dokumentu który podpisaliśmy, nie przesłała nam jego kopii pomimo naszych wielokrotnych próśb, nie dostaliśmy także informacji o kwalifikacjach lekarza do wykonywania badań USG w ciąży (głównie genetycznych NT), a także o standardach w prowadzeniu badań. Doktor na spotkaniu sugerował, że kierował się zaleceniami Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego, na piśmie już tego nie chciał potwierdzić. Sprawdziłem to i nie figuruje na liście lekarzy posiadających kwalifikacje do prowadzenia badań USG wydanych przez PTG i PTU. Przechodząc do samych badań USG – badanie genetyczne (pomiar przezierności karkowej mający wykluczyć wady genetyczne w tym zespół downa) wykonane niedokładnie, niedbale z niezachowaniem jakichkolwiek standardów obowiązujących w ultrasonografii ginekologicznej. Krótko mówiąc nie wnoszące nic do diagnozy. Płód w trakcie pomiaru NT (przezierności karkowej) zobrazowany w nieprawidłowy sposób w bocznej zamiast tzw. projekcji strzałkowej, z niewidoczną podczas pomiaru kością nosową. Na dodatek zmierzony niedokładnie – powiedziałem o tym lekarzowi na spotkaniu to dodał sobie 0,2 mm i powiedział mi ile rzeczywiście wynosił ten pomiar. Całe badanie NT trwało niewiele ponad 10 min. (na tą samą godzinę były umówione trzy pacjentki), podczas gdy w gabinetach robiących tylko badania genetyczne, gdzie pracują profesjonaliści czas badania to minimum 30 min. Zapłaciliśmy za te 10 min. Podczas których powinna zostać stwierdzona wada genetyczna naszego dziecka 220 zł. Nie zostaliśmy też poinformowani o możliwości wykonania testów przesiewowych z krwi na zespoły genetyczne (głównie zespół downa) które powinno się wykonywać w momencie pomiarów NT. Najważniejszym zarzutem jest to, że badanie zostało wykonane w 16 tygodniu ciąży, pomimo tego, że według zaleceń Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego powinno być wykonane maksymalnie w 14 tygodniu (co doktor zeznał sam w produkaturze). Kolejne badania genetyczne w 22 tygodniu to totalna niekompetencja – nieprawidłowo uwidocznione 4 jamy serca, na zdjęciu widoczne pewne cechy mogące wskazywać na hyperechogeniczne jelito, które jest jednym z markerów zespołu downa (projekcja wykonana niezgodnie z zaleceniami badań ultrasonograficznych) – ale lekarz oczywiście nic nie widział. Ponadto pomiary podczas poszczególnych wizyt wykazywały, że kość udowa jest młodsza od wymiaru dwuciemieniowego główki o nawet 4 tygodnie – jest to marker świadczący o dużych nieprawidłowościach w rozwoju płodu, występuje prawie zawsze u płodu z zespołem downa – oczywiście lekarz to przeoczył, pisząc w dokumentacji, pomiary biometryczne prawidłowe. Kolejny fakt to widoczne także pewne cechy kraniostenozy przy pomiarach i kształcie główki (czyli nieprawidłowości w budowie twarzoczaszki) z którą urodził się synek (obecnie już po operacji) – oczywiście doktor tego też nie zauważył.\nNa jednej z ostatnich wizyt zwracaliśmy uwagę doktora na maleńki, pyrkaty nosek naszego syna który zauważyliśmy na monitorze. Doktor to zignorował, powiedział, że wszystko jest w porządku. Nasze obawy się potwierdziły, bo dziecko ma nierozwiniętą kość nosową (przez co jest podatny na infekcje dróg oddechowych). Zażądajcie podczas wizyty u doktora żeby pochwalił się swoimi kompetencjami w przeprowadzaniu badań USG podczas ciąży (ze szczególnym uwzględnieniem badań genetycznych). My takich kwalifikacji nie widzieliśmy pomimo sytuacji która nas spotkała. Z tego co się dowiedziałem dr Dancewicz jest świetnym specjalistą ale nie w dziedzinie badań ultrasonograficznych w ciąży. Sugeruję wybrać do tychże badań wykwalifikowanych lekarzy, którzy zajmują się tylko tym i wiele lat szkolą się w tej dziedzinie.\nKompetentny lekarz, bardzo miły, spokojny a wizyta niekrępująca i rzeczowa. Widziałam pana doktora w akcji w szpitalu i muszę potwierdzić że bardzo interesuje się pacjentami, zagląda, pyta o samopoczucie. Mimo że byłam na wizycie tylko raz to nie wykluczam ponownych wizyt i szczerze polecam.\nJak dla mnie naprawdę ok- odpowiada wyczerpująco na zadawane pytania, a to dla mnie najważniesze :) cena za wizytę- porównywalna do innych miejsc w Krk.\nMyślę, że lekarz bardzo dobry, profesjonalny i rzetelny, jednak cena 250zł za wizytę to stanowczo za drogo...\ndr n. med. Łukasz Dancewicz •et;2014-11-12\nSzanowna Pani. Dziękuję za opinie, jednak będąc precyzyjnym, 250 zł to cena wizyty, badania USG oraz cytologii.\nŁukasz Dancewicz Ginekolog\tCalendar-iconCreated with Sketch.\n16:30,\t16:45\tczwartek, 04.05:\n14:30,\t14:45\tczwartek, 11.05:


Lekkoatletyka - MŚ Doha 2019 - dzień 9. [ZAPIS LIVE] | Poinformowani.pl\nLekkoatletyka - MŚ Doha 2019 - dzień 9. [ZAPIS LIVE]\nData publikacji: 05.10.2019, 14:29\nPrzedostatni dzień MŚ w lekkiej atletyce przyniesie nam sporo emocji. Największe nadzieje pokładamy w Konradzie Bukowieckim, który powalczy o medal w finale pchnięcia kulą. Nie zabraknie też jeszcze eliminacyjnych startów Biało-Czerwonych - wśród nich żeńskiej sztafety 4x400 metrów. Sesja na stadionie potrwa do 21:15. O godzinie 23 polskiego czasu na trasę wyruszą maratończycy!\nTym samym kończymy relację z przedostatniego dnia mistrzostw świata. Zapraszamy do śledzenia nas jutro, pożegnamy się z Katarem trzema, a może nawet czterema finałami z Polakami - bądźcie z nami.\nMaraton - Desisa ma już na swoim koncie medal czempionatu globu - w 2013 roku w Moskwie zajął drugie miejsce. Teraz osiągnął swój największy sukces, choć trzeba przyznać, że Etiopczycy wysłali do Dohy silną ekipę i należało się spodziewać, że dzięki drużynowemu bieganiu będą w stanie oszczędzić sporo sił.\nMaraton - Lelisa Desisa mistrzem świata! Zwycięzca zeszłorocznego maratonu w Nowym Jorku sięga po złoto z czasem 2:10.40. Tuż za nim finiszuje kolejny Etiopczyk Mosinet Geremew. Brąz dla Kenijczyka Amosa Kipruto. Callum Hawkins mija linię mety jako czwarty.\nMaraton - Etiopczycy dystansują Kenijczyka. Bratobójcza walka o złoto.\nMaraton - Pozostał kilometr do mety. Etiopczycy i Kenijczyk wyraźnie przyspieszają, Hawkins jednak nie da rady.\nMaraton - Hawkins, po dobiegnięciu do czołówki, jeszcze forsuje tempo. Nie wytrzymuje go Mokoka.\nMaraton - Minęli 40 km! W czołówce już pięcioro zawodników, ale z jedną roszadą - Mokoka z RPA, Etiopczycy Geremew i Desisa, Kenijczyk Amos Kipruto i świetnie dysponowany Brytyjczyk Hawkins. Czyżby europejski medal w maratonie?\nMaraton - Słabnie Tadese a zaczyna przyspieszać czołowa czwórka. Z tyłu coraz lepiej biegnie Brytyjczyk Callum Hawkins. Do mety pozostało 5 km.\nMaraton - Kryzys dopadł obrońcę tytułu. Geoffrey Kirui odpadł z czołowej grupy, obecnie biegnie w okolicach 9. miejsca tracąc kolejne sekundy.\nMaraton - Po 30 km bez zmian, na czele wciąż sześcioro biegaczy. Pogoń stara się zmniejszyć straty, na razie Kenijczyk Korir i Marokańczyk Sahli tracą 14 sekund.\nMaraton - Z trasy zszedł już Derlys Ayala, który liderował przez pierwszą część dystansu. Dalej nie biegną również m.in. Kenijczyk Paul Lonyangata i Etiopczyk Mule Wasihun.\nMaraton - Kenijczycy i Etiopczycy już zaczynają odstawiać rywali. Po 25 km w czołowej, oprócz przedstawicieli tych nacji mamy tylko Afrykanera Mokokę i wspomnianego Erytrejczyka Tadesego. Następni już tracą 20 lub więcej sekund.\nMaraton - Dystans półmaratonu w czasie 1:05:56 jako pierwszy pokonał Tadese. Tuż obok niego biegną jedni z największych faworytów biegu - Etiopczyk Lelisa Desisia i Kenijczyk Geoffrey Kirui.\nMaraton - Za nami 20 km i choć Ayala jako pierwszy przekroczył tę granicę, już tylko 6 sekund po nim zrobił to Zersenay Tadese, biegnący razem z całą grupą pościgową. Ucieczka zniwelowana, walka rozpoczyna się od nowa\nMaraton - Po 15 km bez zmian. Ciągle prowadzi Paragwajczyk. Niemal równo minutę za nim pokaźna grupa ponad 40 biegaczy.\nMaraton - Za nami pół godziny biegu i 10 km. Samotnym liderem, z minutową przewagą nad kilkudziesięcioosobową grupą pościgową, jest Paragwajczyk Derlys Ayala.\nMaraton - Eliud Kipchoge jeszcze w tym miesiącu w Wiedniu ma podjąć kolejną, asystowaną i przygotowaną pod niego próbę zejścia poniżej 2 godzin w biegu na dystansie 42 km 195 m. Prawdopodobnie, tak jak w przypadku wyniku uzyskanego podczas Nike Breaking2, jakikolwiek uzyskany tam rezultat i tak nie będzie mógł zostać ratyfikowany.\nMaraton - Na trasę właśnie wyruszyli maratończycy. Bez rekordzisty świata Eliuda Kipchoge, ale i tak z mocnym zestawem Kenijczyków i Etiopczyków.\nKOŃCZYMY ZMAGANIA NA STADIONIE W DOHA, ALE CAŁKIEM NIE KOŃCZYMY EMOCJI NA DZIŚ! O 23:00 ZAPRASZAMY NA RELACJĘ LIVE Z MARATONU!\n4x100 m - 37,10! Fenomenalny bieg Amerykanów, którzy biją rekord kraju! Coleman, Gatlin, Rodgers i Lyles ze złotem. Srebro dla Wielkiej Brytanii (37,36), która wydarła srebro Japonii (37,43).\n4x100 m - No to po paniach, pora na panów. Francja, Holandia, Japonia, RPA, Brazylia, Wielka Brytania, USA i Chiny - tak się prezentuje skład finału!\n4x100m Jamajka z rezultatem 41,44 wygrywa finał! Fenomenalny bieg zwyciężczyń, które pokonują Brytyjki (41,85) i Amerykanki (42,10).\n4x100 m Ostatnie dwa finały na bieżni w sobotę już przed nami. Zaczynamy od kobiet. Faworytkami naturalnie Amerykanki, Jamajki, Brytyjki oraz reprezentantki Trynidadu i Tobago. Na starcie do tego Niemki, Włoszki, Chinki i Szwajcarki.\nTrójskok - Zakończył się finałowy konkurs trójskoku pań. Wygrywa ze znakomitym rezultatem 15,37 Yulimar Rojas z Wenezueli, druga Shanieka Ricketis z Jamajki (14,92), a trzecia lokata wędruje do Caterine Ibarguen - 14,73. Medale jadą więc do Ameryki Środkowej i Południowej.\n5000 m - Helen Obiri złotą medalistką MŚ! 14:26,72 to nowy rekord czempionatu! Drugie miejsce dla rodaczki zwyciężczyni Margaret Chelimo Kipkemboi - 14:27,49. Tylko trzecia lokata dla Kostanze Klosterhalfen - 14:28,43.\nTrójskok - Rojas prowadzi z rezultatem 15,37, Shanieka Ricketis legitymuje się wynikiem 14,92, ale po swoim ostatnim skoku awans na podium zaliczyła Caterine Ibarguen, która rezultatem 14,,73 o 9 centymetrów przeskoczyła Kimberly Williams.\n5000 m - Dyktuje tempo Helen Obiri. Lekko rozrywa biegnącą czołówkę. Trzymają się Gemechu, Klosterhalfen, Kipkemboi Rengeruk i Feysa. Szóstka w czołówce.\n5000 m - Teraz nieco ponad 15 minut emocji z finałem pań na dystansie 5000 metrów. Faworytką będzie Kostanze Klosterhalfen z Niemiec, która o złoto powinna walczyć z Kenijką Helen Obiri.\nTrójskok - Zaniedbaliśmy finał trójskoku pań, ale chyba było warto, choć i tu dzieją się rzeczy niesamowite. Yulimar Rojas skacze 15,37, co jest rezultatem tylko 13 centymetrów słabszym od rekordu świata. Druga jest Shaniecka Ricketis (14,92), na trzecim miejscu Kimberly Williams (14,64).\nPchnięcie kulą - Jeszcze ten konkurs mógłby trwać i trwać i trwać... Ale już się skończył! Kovacs z rezultatem 22,91 przed Crouserem 22,90 i Walshem - 22,90! 6. miejsce Konrada Bukowieckiego - 21,46!\nPchnięcie kulą - NIE MA SŁÓW! Crouser na drugim miejscu! 22,90 i Amerykanin bije Nowozelandczyka Walsha, który jeszcze chwilę temu był prawie pewny złota!\nPchnięcie kulą - JOE KOVACS LĄDUJE NA POZYCJI LIDERA! 22,91! ALEŻ WYNIK AMERYKANINA! To jest po prostu niesamowite!\nPchnięcie kulą - Konrad Bukowiecki pali ostatnią próbę z racji tego, że była ona bliska i nieudana. Polak kończy konkurs na 6. miejscu. Brawo!\nPchnięcie kulą - Jacko Gill w ostatniej kolejce 21,45. Też tu obędzie się bez awansu. 7. miejsce.\nPchnięcie kulą - Ostatnia kolejka. Enekwechi z 21,01 kończy konkurs na 8. miejscu.\n1500 m - Osiem pierwszych zawodniczek biegu na 1500 metrów zapisało na swoim koncie jakieś rekordy - życiowe, sezonu, kontynentu lub mistrzostw. Co za bieg!\n1500 m - 3:51,96 - tyle od dzisiaj wynosi rekord mistrzostw świata na dystansie 1500 metrów. Fenomenalna Sifan Hassan ze złotym medalem. Srebro dla Faith Kipyegon - 3:54,22 (rekord Kenii) i brąz dla Gudaf Tsegay, która z czasem 3:54,38 pobiła rekord życiowy.\nPchnięcie kulą - Konrad Bukowiecki pali piątą próbę. Zostanie już tylko jedna. Osiągnięcie pozycji medalowej graniczy z niemożliwością!\n1500 m - Przed nami finał 1500 metrów kobiet. Tutaj może być fenomenalny wynik. Czy Afrykanki rozstrzygną między sobą o medalach?\nPchnięcie kulą - Ryan Crouser przerzuca Darlana Romaniego, osiągając 22,71.\nPchnięcie kulą - Joe Kovacs awansuje na 4. miejsce rezultatem 21,95. Blisko 22 metrów pchnął Amerykanin.\nPchnięcie kulą - Po czwartej kolejce na pewno nie będzie awansu. Tylko 20,36 Konrada Bukowieckiego.\nPchnięcie kulą - Po trzech kolejkach: 1. Kovacs (22,90) 2. Romani (22,53) 3. Crouser (22,36) Z konkursu odpadają Sinancević, Mihajlević, Stanek i Nedow\n4x400 m Jamajka, Belgia oraz Trynidad i Tobago zakwalifikowały się z drugiego wyścigu do finału sztafety męskiej. Solidarnie z każdego biegu weszła też jedna drużyna - z drugiego Francja, z pierwszego Botswana.\nPchnięcie kulą - Konrad Bukowiecki już po swojej trzeciej próbie, ale to zdecydowanie najsłabsze pchnięcie i Polak świadomie spalił swoją próbę. W tej chwili Polak jest 6.\nPchnięcie kulą - Darlan Romani pcha w trzeciej próbie 22,03. Brazylijczyk jest na razie wiceliderem.\nPchnięcie kulą - Regularny jest dziś Ryan Crouser. 22,36, X i ponownie 22,36. Trzecie miejsce Amerykanina.\n4x400 m - Już jakiś czas po finiszu pierwszego biegu kwalifikacyjnego wśród panów. W finale USA, Kolumbia i Włochy. Druga z wymienionych reprezentacji bije rekord swojego kraju.\nPchnięcie kulą - Za nami druga kolejka. Walsh (22,90), Romani (22,53) i Crouser (22,36) na pierwszych trzech miejscach. Konrad Bukowiecki jest 5.\nPchnięcie kulą - I wraca Konrad na 5. miejsce. 21,46 w drugiej próbie. Dobre pchnięcie Polaka.\n4x400 m - Po paniach do eliminacji ruszają panowie. Dokładnie takie same zasady kwalifikacji - 3 z każdego biegu + 2 z czasami.\nPchnięcie kulą - Konrad Bukowiecki wyraźnie musi poprawić dzisiaj rekord życiowy, jeśli chce myśleć o medalu. Ależ poziom!\nPchnięcie kulą - Darlan Romani - kolejna fenomenalna próba! 22,53 Brazylijczyka\nPchnięcie kulą - Ależ odpalił Thomas Walsh! Od razu w pierwszym pchnięciu rekord mistrzostw świata - 22,90! Ależ ustawił sobie konkurs pod siebie Nowozelandczyk! Drugi Crouser (22,36), na trzecim miejscu Darlan Romani (21,61). Konrad Bukowiecki na 6. miejscu (20,73).\nPchnięcie kulą - Na razie na spokojnie Konrad Bukowiecki. 20,73 na rozpoznanie.\n4x400 m - Amerykanki przed Brytyjkami i Belgijkami - te sztafety już są w finale.\n4x400 m - Drugi bieg eliminacyjny kobiet. Ukraina, Wielka Brytania, Belgia, Kuba, USA, Botswana, Szwajcaria i Włochy na starcie.\nPchnięcie kulą - I już rozpoczął Ryan Crouser od fenomenalnej odległości - 22,36.\nPchnięcie kulą - Tymczasem zbliża się finał, który nas tu dzisiaj interesuje najbardziej! Pchnięcie kulą mężczyzn z Konradem Bukowieckim! Obok niego na starcie Ryan Crouser (USA), Tomas Stanek (Czechy), Filip Mihajlević (Chorwacja), Darlan Romani (Brazylia), Armin Sinancević (Serbia), Darrell Hill (USA), Joe Kovacs (USA), Jacko Gill (Nowa Zelandia), Tim Nedow (Kanada), Chukwuebuka Enekwechi (Nigeria) i Tomas Walsh (Nowa Zelandia). Polak będzie rzucał jako trzeci od końca! Zaczynamy!\n4x400 m - Wygrywają Jamajki z czasem 3:23,64,. Polki na drugim miejscu - 3:25,78 i w finale są też Kanadyjki - 3:25,86.\n4x400 m - Brawo Justyna Święty-Ersetic! Baaardzo spokojny bieg Polek! Mamy finał!\n4x400 m - Patrycja Wyciszkiewicz oddaje pałeczkę w tym samym momencie co Jamajka!\n4x400 m - Świetnie Małgorzata Hołub-Kowalik! Już druga lokata - tuż za plecami Jamajek!\n4x400 m - Anna Kiełbasińska na 6. lokacie oddaje pałeczkę Małgorzacie Hołub-Kowalik.\n4x400 m Kilka minut dzieli nas od startu pierwszego wyścigu eliminacyjnego sztafet 4x400 metrów kobiet z reprezentantkami Polski. Przypomnijmy, że do finału dostaną się trzy najlepsze sztafety z każdego z dwóch wyścigów plus dwie ekipy z czasami.\nA jednak spieszymy jeszcze z jedną informacją. Znamy skład polskiej sztafety na bieg eliminacyjny, w którym nasze panie zmierzą się z Nigerią, Holandią, Australią, Indiami, Jamajką, Kanadą i Francją. Podopieczne Aleksandra Matusińskiego pobiegną w składzie: Kiełbasińska, Hołub-Kowalik, Wyciszkiewicz, Święty-Ersetic!\nRobimy sobie dokładnie godzinę przerwy! O godzinie 18:55 wracamy na stadion lekkoatletyczny w Dausze, by przekazać relację z sesji wieczornej, w której czeka nas aż sześć finałów.\nSkok w dal - 6,54 dało awans do finału skoku w dal kobiet. Taką odległość osiągnęła w grupie A Węgierka Anastazja Nguyen.\nSkok w dal - Tymczasem u kobiet... nadal tylko trzy skoki ponad minimum. Oj, daleki ten konkurs od ideału. Oby w finale panie spisały się trochę lepiej.\nRzut oszczepem - Mamy Marcina Krukowskiego w finale! Wielka sensacja w grupie B! Obydwóch Niemców - Andreas Hofmann i Thomas Rohler nie osiągnęło minimum kwalifikacyjnego. Polak z 11. wynikiem kwalifikacji (82,44).\nRzut oszczepem - Kim Amb rzuca minimum - 84,85. Na szczęście, on i tak wyprzedzał w klasyfikacji Marcina Krukowskiego, więc niewiele tu się zmienia.\nRzut oszczepem - Chao-Tsun Cheng z Tajwanu rzuca na odległość 83,40. To trzecie miejsce w grupie B. Ten rzut spycha Polaka na 11. lokatę w stawce, ale nadal jest to finał.\nSkok w dal - Do finalistek dołącza Tori Bowie, która uzyskuje rezultat 6,77. Na razie pewne udziału w finale są tylko trzy zawodniczki - słaby poziom tego konkursu kwalifikacyjnego.\nRzut oszczepem - Za szybko pochwaliliśmy sytuację Polaka. Magnus Kirt rzuca minimum - 88,36, natomiast Kim Ab poprawia się na 82,98. Polak w ogólnej klasyfikacji jest 10.\nRzut oszczepem - Pierwsza kolejka przyniosła tylko jedno minimum. Keshorn Walcott z rezultatem 84,44 kwalifikuje się do finału. Nikt poza nim nie przerzucił Marcina Krukowskiego!\nRzut oszczepem - Już dziewięciu zawodników zaliczyło pierwszą próbę w grupie B kwalifikacji oszczepników i... żaden z zawodników - nawet lider list światowych Estończyk Magnus Kirt - nie przerzucił Marcina Krukowskiego.\nSkok w dal Niemka Malaika Mihambo zgodnie z przewidywaniami już w pierwszym skoku skacze minimum (6,98) i jest drugą zawodniczką z przepustką do finału. W tym sezonie skakała już ona nawet 7,16.\nSkok w dal - 6,75 mają do przeskoczenia zawodniczki, które chcą awansować do finału skoku w dal. Właśnie rozpoczęła się ta konkurencja, w której nie ma Polek. Minimum szybko uzyskuje Ese Briume z Nigerii (6,89).\n100 m ppł. Aż trzy zawodniczki z ostatniej serii z czasami weszły do półfinału: Nooralotta Deziri (12,92), Rikenette Steenkamp (12,97) i Michelle Jenneke (12,98). Finał uzupełnia Beate Schrott z trzeciego biegu (13,08).\n100 m ppł. - Spokojny bieg Karoliny Kołeczek! 4. lokata daje jej półfinał. 12,78 to czas Polki. Bieg wygrała Tobi Amusan (12,48) przed Janeek Brown z Jamajki (12,61) i Nadine Visser (12,75).\n100 m ppł. Kendra Harrison z pewną wygraną w czwartym wyścigu (12,55). Na drugiej lokacie Cindy Roleder, która pobiegła najszybciej w sezonie (12,76). Półfinał pewny też dla Elviry Herman (12,84) i Reety Hurskie (12,96). Czekamy na Karolinę Kołeczek, która w ostatnim wyścigu!\n100 m ppł. Kapitalnie do przodu poszła Danielle Williams z Jamajki i to ona z czasem 12,51 wygrywa trzecią serię. Drugie miejsce dla Andrei Vargas, która z czasem 12,68 ustanowiła nowy rekord Kostaryki. W półfinale są też Annimari Korte (12,97) i Luca Kozak (13,00).\n100 m ppł. Niezwykle zacięta czołówka drugiego wyścigu. Z czasem 12,80 wygrywa zgodnie z przewidywaniami Luminosa Bogliolo. Awans uzyskują też Yanique Thompson (12,85), Anne Zagre (12,91) i Brianna Beahan (13,11).\n100 m ppł. Falstart w drugim biegu eliminacyjnym. Z rywalizacji odpada Amerykanka Brianna McNeal.\n100 m ppł. Bardzo pewne zwycięstwo odnosi Nia Ali - wicemistrzyni olimpijska z Rio de Janeiro (12,59). W finale są też Megan Tapper (12,78), Cindy Ofili (12,97) oraz Genesis Romero (13,14).\n100 m ppł. Ruszamy z eliminacjami 100 metrów przez płotki kobiet. Pięć biegów - z każdego awansują cztery najlepsze zawodniczki oraz cztery z czasami. Polka Karolina Kołeczek pobiegnie w ostatniej serii, która jest planowana około godziny 16:50.\nRzut oszczepem - Czterech z minimum, 7. lokata Marcina Krukowskiego. Robimy sobie 10 minut przerwy, bo dopiero o godzinie 16:15 początek eliminacji 100 metrów przez płotki kobiet.\nRzut oszczepem - Antti Ruuskanen - były mistrz Europy - bez minimum kwalifikacyjnego i awansu. W fatalnej formie do Dauhy przyjechał reprezentant Finlandii.\nRzut oszczepem - 14 centymetrów od minimum w pierwszej kolejce rzucił Julius Yego. On ma szansę na finał, bo raczej nikt nie rzuci dalej, nie mając minimum.\nRzut oszczepem - Wysoko poleciał oszczep, ale nawet nie dało to najlepszego rezultatu Polaka w konkursie, bo tylko 82,02. Polak skończy z rezultatem 82,44. W drugiej grupie lepsze rezultaty w tym sezonie mają... prawie wszyscy zawodnicy. Trudno oczekiwać, by Polak awansował do finału.\nRzut oszczepem - Druga kolejka za nami. Czwórka już z minimum. Kolejnych trzech zawodników rzuciło ponad 80 metrów - wśród nich Marcin Krukowski, jednak Polak plasuje się na 7. miejscu i musi się trochę poprawić.\nRzut oszczepem - Kolejny oszczepnik pewny miejsca w finale. Anderson Peters z Grenady rezultatem 85,34 pewnie osiąga minimum.\nRzut oszczepem - Polak nie dorzucił nawet w drugiej próbie do 80 metrów. Postanowił więc spalić próbę i czekać na ostatnią szansę. Jeśli Polak nie dorzuci do minimum, ciężko będzie o awans do finału...\nRzut oszcepem - Jakub Vadlech z rezultatem 84,31 jako trzeci rzuca minimum. Czekamy na minimum Marcina Krukowskiego!\nRzut oszczepem - Pierwsza kolejka za nami. Tylko dwóch Niemców z minimum, ale blisko jest też Kenijczyk Julius Yego, Węgier Norbert Rivasz-Toth i Marcin Krukowski. Węgier rzutem na 83,42 pobił nawet... rekord swojego kraju!\nRzut oszczepem - I drugi z Niemców - Julian Weber - też już z minimum. Rezultat 84,29 daje mu miejsce w finale.\nRzut oszczepem - Julius Yego z rezultatem 83,86 wyprzedza Marcina Krukowskiego. 14 centymetrów do minimum.\nRzut oszczepem - Tu będą rządzić Niemcy! 89,35 rzuca Johannes Vetter i jako pierwszy ma minimum.\nRzut oszczepem - Dobry rzut Marcina Krukowskiego! Polak nie ma jeszcze minimum, ale rezultat 82,44 daje mu na razie prowadzenie w grupie.\nRzut oszczepem - Jakub Vadlejch jako pierwszy przekracza 80 metrów, ale to nie jest jeszcze minimum. 81,70 reprezentanta Czech.\nRzut oszczepem - Zaczynamy przedostatni dzień MŚ w lekkiej atletyce. Na początek przez 45 minut na stadionie rywalizować będą oszczepnicy w kwalifikacjach swojej konkurencji. Wśród nich Marcin Krukowski. Zawodnicy muszą rzucić ponad 84 metry, by zakwalifikować się do finału.\nPoczątek rywalizacji na stadionie w Dausze o 15:30 polskiego czasu! Wtedy też rozpoczniemy naszą relację LIVE!


Wersja z 22:00, 23 wrz 2010\nWersja z 00:11, 9 maj 2010 (edytuj)\nWersja z 22:00, 23 wrz 2010 (edytuj) (anuluj edycję)\nm (porządki, formatowanie automatyczne)\n[[Plik:Anais Nin.jpg|mały|Anaïs Nin]]\n* A więc ten niepokój nie ustaje nigdy. Cytaty pochodzą z ''Dzienników'' Anaïs Nin i artykułów prasowych.\n** Opis: po pierwszych doświadczeniach bigamicznych.\n** OpisŹródło: z wystąpieniawystąpienie dla studentek Dartmouth College, USA.\n** Opis: o konsumowaniu małżeństwa z Hugh „Hugo” Guilerem, bankierem.\n** Opis: do Millera.\n** Źródło: ''Henry i June''\n** Opis: nt.o związku z Millerem.\n* Oddycham swobodnie. Jestem u siebie. Jestem sobą.\n** Opis: o wspólnie spędzonych chwilach.\n** Opis: zanotowała Anaïsnotatka po pierwszej nocy z ojcem.\n** Opis: oddalapo oddaleniu ojca w sierpniu 1933 i notuje.\n* Podobnie jak Ty wiodłem podwójne życie, pełne tajemnic, gorące i skryte, także ja przeżyłem cudowne chwile i ekstazy w świecie marzeń, gdzie spotykałem jedynie sprawiedliwość, piękno i słodycz. Czas pracuje dla nas obojga. Na rzecz nadzwyczaj intymnej komunii naszych zranionych dusz.▼\n** Opis: fragment listu Joaquina Nin, ojca Anaïs, do córki.▼\n** „To była dziewczynka, lepiej nie pokazujcie jej dziecka” – Nin słyszy przez mgłę. Niedługo potem pisze opowiadanie „Birth”, fragment.\n==O Anaïs Nin==\n▲* Podobnie jak Ty wiodłem podwójne życie, pełne tajemnic, gorące i skryte, także ja przeżyłem cudowne chwile i ekstazy w świecie marzeń, gdzie spotykałem jedynie sprawiedliwość, piękno i słodycz. Czas pracuje dla nas obojga. Na rzecz nadzwyczaj intymnej komunii naszych zranionych dusz.\n▲** OpisŹródło: fragment listu Joaquina Nin, ojca Anaïs, do córki.


Met Office: Dziś padnie rekord temperatury! Gdzie będzie najcieplej? - Topmejt\nprzez Jakub Próchniak 28 czerwca 2018, 10:36\nMamy czwarty dzień fali upałów w UK. Fali, której końca nie widać. Mało tego – Met Office zapowiada, że to właśnie dziś może paść rekord temperatury. Gdzie będzie najgoręcej?\nWczoraj w Walii odnotowano rekordowe 31,9 stopni Celsjusza, dzisiaj ten pomiar może zostać pobity przez Manchester, gdzie – według Met Office – słupki rtęci wskażą ponad 32 stopnie. Niewiele niższej temperatury (około 29 stopni Celsjusza) należy spodziewać się w Londynie czy w Glasgow i Cardiff (28 stopni Celsjusza). Chłodniej będzie tylko w Hull (22 stopnie) i w rejonie East Anglia (24 stopnie Celsjusza). Mimo wszystko oznacza to, że w Wielkiej Brytanii będzie dziś tak samo ciepło, jak w większości miast Włoch czy Hiszpanii.\nSłoneczna, ciepła pogoda utrzyma się co najmniej do końca tygodnia. Meteorolodzy prognozują, że w ciągu najbliższych dni możemy doczekać się kolejnego rekordu ciepła, kiedy to słupki rtęci wskażą nawet 33. kreskę. Jednak w weekend ciepły front atmosferyczny zacznie się nieco przemieszczać, co oznacza, że mieszkańcy UK będą mogli (choćby chwilowo) cieszyć się z chłodzących podmuchów północno-wschodniego wiatru. Jednak na deszcz większość z nas nie ma co liczyć. Najbliższe burze, według prognoz, pojawią się nad Wielką Brytanią dopiero w nocy z piątku na niedzielę. Wcześniej, co najwyżej, niegroźnie zagrzmi.\nW związku z wysokimi temperaturami władze lokalne ostrzegają przed lekkomyślnymi kąpielami w brytyjskich akwenach i proszą mieszkańców terenów objętych zagrożeniem pożarowym o zachowanie szczególnej ostrożności. Także Met Office ostrzega przed upałami. Biuro pogodowe ogłosiło drugi stopień alertu zdrowotnego, co oznacza, że służby ratownicze i medyczne w całej Wielkiej Brytanii są w stanie najwyższej gotowości, aby nieść pomoc osobom poszkodowanym przez falę gorąca. Brytyjscy animalsi z RSPCA uczulają z kolei właścicieli zwierząt, prosząc ich o to, by nie zostawiali psów czy kotów w nasłonecznionych miejscach i pamiętali o konieczności zapewnienia czworonogom stałego dostępu do czystej wody.\nSome spots across northwest England, Northern Ireland and Scotland could see June temperature records being broken again today. The highest values across Scotland could approach 32C! #heatwave #hot 🌡🌡🌡 pic.twitter.com/AZLs4M7Iuc


Kwantowa nieśmiertelność, czyli prawo rozpadu czasem nie działa – Sekrety Nauki\nKażdy kto uczył się pilnie fizyki w szkole średniej pewnie zaznajomił się z tzw. prawem rozpadu promieniotwórczego. Jeśli nie, to przypomnę, że jest ono związane z tzw. czasem połowicznego rozpadu. Jeśli dalej nie wiecie o co chodzi, to wyjaśniam:\nWiemy, że pewne substancje wysyłają w przestrzeń na ogół niebezpieczne promieniowanie takie jak wysokoenergetyczne promieniowanie gamma lub cząstki o wysokich energiach. To promieniowanie wydobywa się z jąder atomowych i dlatego jest czasem nazywane promieniowaniem jądrowym. Jednak nie nazwa jest teraz ważna. Ważne jest to, że wypromieniowanie dużych energii z jąder atomów powoduje ich zmianę na mniej energetyczne wersje. Czasem jest to zmiana jednego pierwiastka w drugi, czasem zmiana izotopu pierwiastka (wersji pierwiastka, który różni się tylko ilością neutronów w jądrze).\nJeśli zatem weźmiemy sobie np. jeden kilogram jakiegoś promieniotwórczego izotopu pierwiastka, to będzie on stale przekształcał się w inny izotop. Nie stanie się to od razu, ale będzie trwało całe lata. Wyobraźmy sobie że stwierdziliśmy, że po 10 latach połowa naszego kilograma przekształciła się w inny izotop. Oryginalnego izotopu pozostało więc tylko 1/2 kg. Skoro tak, to możemy się spodziewać, że po kolejnych 10 latach połowa tego pozostałego izotopu znowu się rozpadnie a w naszej próbce pozostanie już tylko 1/4 kg oryginału. Możemy tak sobie iść dalej w przyszłość i dzielić coraz mniejsze ilości naszego izotopu na połówki co 10 lat. Te 10 lat w tym konkretnym przypadku jest tzw. czasem połowicznego rozpadu. Połowicznego, bo w ciągu 10 lat ilość izotopu spada o połowę i to bez względu na ilość początkową: mija 10 lat i mamy już 1/2 tego co mieliśmy, druga połowa się rozpadła.\nTaki proces jest dość częsty w przyrodzie i nie dotyczy tylko promieniotwórczych pierwiastków. W każdym razie fizycy odkryli, że w systemach kwantowych, które nie mają kontaktu z otoczeniem, prawo rozkładu może nie działać. Okazuje się, że jeśli odizolować nasz układ, to funkcje falowe obiektów kwantowych, mogą nie ulegać dekoherencji. Tym samym niektóre obiekty mogą odtwarzać swój poprzedni stan kwantowy. Wynika z tego, że rozpad następować może wolniej, niż wynikałoby to z prawa opisanego wyżej.\nTo, że izolowane układy zachowują się trochę inaczej, jest niczym szczególnym. Problem polega na tym, że podobne naruszenie prawa rozpadu, zauważono w układach otwartych, nie izolowanych od otoczenia. Takich obserwacji dokonał Adolfo del Campo z Uniwersytetu Massachusetts i jego koledzy. Okazuje się że również takie nieizolowane układy potrafią odzyskać utracony stan kwantowy czyli, mówiąc po ludzku, wrócić do poprzedniego stanu.\nWydawałoby się, że to kolejny nudny news ze świata nauki. Co z tego wynika interesującego dla nas? Otóż rozpad, kojarzy się wszystkim z czymś nieodwracalnym, z czymś w rodzaju śmierci. Obserwacje wskazują, że od czasu do czasu układ kwantowy może przechować swój poprzedni stan i do niego wrócić. Może minąć bardzo długi czas, ale w końcu układ znowu staje się tym czym był. Czy jest to nieśmiertelność kwantowa, o której myślał Everet? A może jego koncepcja rozgałęziających się wszechświatów realizuje się jednym wszechświecie. Być może tu rozgrywają się wszystkie możliwości, tyle że w innym czasie, w końcu wcześniej czy później znowu będziemy tym czym byliśmy. W końcu kwantowo zmartwychwstaniemy.\nTak właśnie działa NAUKA!\n← Zaginiona cywilizacja odkryta na nowo\nPrzezroczyste ogniwa słoneczne nie popsują widoku →


Blacha trapezowa starachowice – Materiały budowlane\nBlacha trapezowa starachowice\nPosted on October 13, 2014 by Kelly\nUsługi malarskie i lakiernicze dla klientów indywidualnych z gwarancją wykonania pracy oraz czytelnymi i dokładnymi wycenami. Tania blacha dachowa Starachowice, Tania Blacha dachowa, tania blacha trapezowa, tania blacha, blacha dachowa rzeszów. Wyniki szukania dla Blacha w Starachowice; opinie klientów, ceny, dane kontaktowe.\nBLACHA TRAPEZOWA, Budowlane materiały, Budownictwo, Budowlane . EkoTrapez Starachowice Promocja Blacha trapezowa w cenie – JUŻ ODzł/m(100zł z VAT) Zamów przez nasz sklepinternetowy. Posiadamy w ofercie ponad rodzajów blach dachówkopodobnych i trapezowych od wielu producentów. Mamy tę przewagę nad innymi firmami, że możemy .\nBugi, produkty, blacha trapezowa, obrobki blacharskie, kontakt. Firma Rymustal to rodzinna firma założona w 19roku, stawiająca na rozwój i konkurencyjność. Każdego roku staramy się rozszerzać asortyment . Zobacz ciekawe miejsca powiązane z Blacha trapezowa Starachowice. Wyznacz trasę do tych miejsc dzięki nowej mapie Polski od Zumi. Blachy trapezowe producent – Starachowice, (woj. świętokrzyskie, pow. starachowicki) – zobacz listę firm w Panoramie Firm.\nBlachy idealnie nadają się na wiaty, budynki gospodarcze, altanki, płoty ogrodzenia,. Blacha trapez TTna wymiar biała ocynkkolor Starachowice. Blachodachówka Starachowice – Firmy w Starachowicach oferujące blachy dachowe: blachodachówkę i blachę trapezową.\nBlachy trapezowe – Starachowice, starachowicki, świętokrzyskie – dane firm, adresy i telefony na pkt. Mogę ci podpowiedzieć jak tanio mieć blache trapezową. Blacha trapezowa T ocynkowana 150zł/mnetto.\nBlacha trapezowa T18/1ocynkowana powlekana klasa gat. Blacha trapezowa T-brąz (8017), wiśnia (3005). Mamy Państwu do zaoferowania blachy trapezowe o profilu TTT39.\nOFERUJEMY : Płyty warstwowe Kielce Ostrowiec Świętokrzyski Starachowice Skarżysko-Kamienna Sandomierz , płyta warstwowa , Blachy trapezowe , Blacha . Architektura, Nieruchomości, Budownictwo – Starachowice online. Szukasz Blacha Trapezowa Cennik z Rejonu Starachowice? Otrzymaj oferty z Twojej okolicy – Bezpłatnie.


Blog na rubieży psychologii i psychoterapii\nMyślenie pozytywne jest niesłychanie modne. Widziałem dziesiątki blogów z wpisami, jak myśląc pozytywnie można osiągnąć sukces w miesiąc. Sądzę, że jest jednak przereklamowane i ulegnę w tym poście swym skłonnościom sceptycznym. Nie negując tego, że w przypadku wielu osób, np. depresyjnych, częściowe rozchmurzenie swojego myślenia jest potrzebne, chcę zwrócić uwagę na pułapki typowego, bestsellerowego pozytywnego myślenia. Czytaj więcej »\nW grudniu ukazała się książka pt. Psychoterapia Gestalt w Praktyce Klinicznej - od psychopatologii do estetyki kontaktu, pod redakcją G. Francesetti, M.Gecele, J.Roubal, wydawnictwa Harmonia Universalis. To ważne wydarzenie dla polskich psychoterapeutów Gestalt a pewnie też dla wielu z innych podejść. Książka ukazuje ewolucję nurtu Gestalt od czasów perlsowskich (akcent na indywiduację, niezależność) ku współczesnym (akcent na relacyjność, tworzenie więzi, różnorodność kontaktu). Czytaj więcej »\nW psychoterapii, a w każdym razie w humanistycznej terapii Gestalt, istnieje pewien paradoks, który co pewien czas pojawia się podczas pracy w mojej świadomości. W skrócie brzmi on tak: z jednej strony, jako terapeuta nie chcę „wiedzieć lepiej”, co jest dobre dla mojego pacjenta, z drugiej strony chcę, aby poszerzał on świadomość i czuł się on w pełni osobą, nawet, jeśli nie ma na to ochoty. Czytaj więcej »\nPytanie, czy psychoterapia może stwarzać zagrożenie dla duchowości i wiary człowieka często pojawia się w kręgach osób wierzących. I zdradza według mnie jakieś trudne do przezwyciężenia nieporozumienie a także nieuznawanie autonomii oraz kompetencji takich dziedzin, jak psychologia, psychiatria czy psychoterapia. Czy ktoś, kto wyleczył kręgosłup, serce, układ trawienny i ma więcej sił, czuje się lepiej, ryzykuje uszczerbek na życiu duchowym? Czy przeciwnie: może go jeszcze lepiej doświadczać? Czytaj więcej »\nW pierwszej chwili ucieszyłem się pojawieniem artykułu (będącego prawdopodobnie listem skierowanym do redakcji Gazety Wyborczej), który stanowi właściwą ripostę na dotychczasowe wypowiedzi dra Tomasza Witkowskiego na temat psychoterapii. Wypowiedzi, które zdradzają więcej jego osobistych uprzedzeń, niegodnych naukowca, niż rzetelnych informacji o psychoterapii. Czytaj więcej »\nNie lubię Facebooka. Pomimo, że Facebook wszystko lubi. I to z całkiem sporą wzajemnością. Wyobrażam sobie, że FB jest osobą… Czytaj więcej »\nPrzeciwprzeniesienie w terapii pacjentów borderline, autorstwa Glen O. Gabbard oraz Sallye M. Wilkinson, to kolejna porządna książka psychoanalityczna i godna polecenia lektura dla terapeutów humanistycznych, do których w pierwszej kolejności kieruję ten wpis. Jeśli przyjąć istnienie trzech poziomów głębokości zaburzenia: psychotyczny, zaburzenie osobowości oraz neurotyczny, to pracując z klientem ostatniego z nich terapeuci humanistyczni czują się jak ryba w wodzie. A być może nawet niewiele gorzej, jeśli pracują z pacjentem psychotycznym, ponieważ transparentność, którą cenią, osłabia lęk pacjenta i trzyma go blisko poczucia rzeczywistości. Terapeutyczne schody zaczynają się w terapii osoby z osobowością pograniczną. Czytaj więcej »\nSagdejev (Specious), (CC BY-SA 3.0)\nreklamie w psychoterapii. Dla terapeutów, ku uwrażliwieniu na\ngranice etyki reklamy, dla klientów, ku ostrożności w kierowaniu\nsię opiniami w internecie.\nwięcej ludzi, wybierając produkt lub specjalistę, kieruje się\ndostępnymi w internecie opiniami. W naszej branży\npsychoterapeutycznej nie brakuje serwisów takich, jak\nitp. Czy zamieszczone tam komentarze są jednak w\nNiejednego czytelnika uderzy skrótowość i podobieństwo wielu\nzamieszczonych tam opinii. „Świetna specjalistka, bardzo mi pomogła, polecam!”. Hm... Tego rodzaju komentarzy jest tak dużo, że można odnieść wrażenie, iż pacjenci nie robią nic innego, jak tylko piszą w internecie pozytywne komentarze o specjalistach. Czytaj więcej »\netyka i moralność terapeuty\nKto chodzi na psychoterapię: pacjent czy klient? Wielu specjalistów spiera się w sprawie tego, które określenie jest bardziej adekwatne do psychoterapii. Zwolennicy „klienta” współczują pacjentom ich skośnego położenia w relacji i samoskazania na chorobę. Z kolei tradycyjni terapeuci, przyjmujący „pacjenta”, czują niesmak na konsumpcjonistycznie brzmiące im określenie „klient”. Czytaj więcej »\n„Psychoterapia psychoanalityczna” książką o Gestalcie\nCo skłania mnie do takiego zawłaszczenia w tytule?\nMój gabinet | Poznań\nszkolenie i rozwój terapeuty