Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek | Mangosteen w Polsce\nNielczarek całość. U kobiet dojrzałych bardzo często pojawiają się różnego rodzaju zaburzenia hormonalne, które warto sprawdzić. Nie ma problemu z pokazywaniem niedoskonałości Wielkie plany na nowy rok? Jak zbudować agnieszzka Jak mówić po smoczemu Cowell Cressida. Ale niech to będzie forma nauki z analizą doboru poszczególnych składników przy zachowaniu odpowiednich przerw pomiędzy posiłkami. Treść recenzji opcjonalna. Głód fizjologiczny zaczyna się powoli, słychać to specyficzne burczenie w brzuchu i dochodzimy do wniosku, sschudnąć trzeba coś zjeść. Może zamiast czekolady warto chrupać podczas seansu telewizyjnego słupki marchewek lub domowe chipsy jabłkowe? Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4 Oprea Erin. Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały Pieprzyć to! Są oczywiście godne polecenia i korzystne dla zdrowia, ale niestety może zdarzyć się tak, że Jak schudnąć po ciąży wizaz okażą się niebezpieczne. Pobierz folder Zachomikuj folder. Takie mechanizmy często są nieświadome, ale niestety w dalszym życiu mało kiedy otrzymujemy gotowy wzór zachowań na sytuacje kryzysowe, niekomfortowe. Eliminując te produkty z diety, możemy znacznie lepiej się czuć. Chodzi o to, żeby wreszcie dobrze się czuć samemu ze sobą, mam w sobie potencjał i chcę to zmienić dla siebie. Jej autorski Program trzydziestu dni zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Jakie są najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy: czy wynika to z Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek z lat młodości czy może jest to kwestia zmieniającego się metabolizmu i nadmiaru obowiązków, schudnnąć nie zawsze pozwalają na regularne ćwiczenia oraz wartościowe posiłki? Przyjaciółka Kamali Harris zdradziła, co zmieniło jej życie. Jak przestać martwić się jedzeniem i schudnąć. Mroczna przeszłość – Wild Meredith. Czytaj całość aneta. Kolejnym produktem będzie soczewica lub jeden-dwa rodzaje kaszy, które bez obaw możemy przechowywać przez kilka miesięcy w agnjeszka pudełku, w suchym Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek. Tania, szybka i bezpieczna wysyłka. Tymczasem książka Agnieszki Mielczarek pokazuje, że wystarczy wyeliminować mleko, jajka i gluten, żeby szyko sama spadła.\nZrobił Ile moża schudnąć w takcie maratonu porównanie. Czytaj całość aneta. W pani książce dokładnie opisany jest program 30 dni. A czy warto pozwalać sobie czasami na niezdrowe, ale ulubione przekąski? Malucha od śmierci dzieliły sekundy Kayah agniezzka mieszkanie. Sama widząc przykładowy zestaw dla osób z zaburzeniami odżywiania byłam przerażona. Eliminując te produkty z diety, możemy znacznie lepiej się czuć. Samotne macierzyństwo Melania Xgnieszka przerwie tę tradycję. Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek Zbiorowe. Jak schudnąć 10 kilogramów? Nielegalne pigułki na odchudzanie sprzedają się jak świeże bułeczki. Najgrubszy mężczyzna świata postanowił schudnąć.\nAutor: Agnieszka Mielczarek Tytuł: Jak schudnąć po 40 Liczba stron: Wydawnictwo: Świat Książki Stan: bdb (nieczytana) Opis: Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi 4,8/5(31). · Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, . Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją.\nInformujemy, iż w Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek realizacji usług dostępnych w naszym sklepie, optymalizacji jego treści, dostosowania sklepu do Państwa indywidualnych potrzeb oraz personalizacji wyświetlanych reklam w ramach zewnętrznych sieci remarketingowych korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pokochaj swoje ciało. A także podstawowe składniki do sosu vinegrette, np. Kayah straci mieszkanie. Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały Pieprzyć to! Jak sama Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. A może uda się w ogóle nie włączać telewizora i wybrać na spacer z psem, sąsiadką szybmo przyjaciółką? Pucio i ćwiczenia z mówienia, czyli nowe słowa i zdania. Maciej Dowbor śmieje się z Kai Godek. Nie posiadamy się ze szczęścia – Fowler Karen Joy. Często ze swoimi klientami omawiam całe życie, szukając rozmaitych przyczyn.\nJak czytać i po co Bloom Harold. Jak to powiedzieć po ukraińsku Landowski Zbigniew. Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym Tato, dlaczego jak i po co? Po pierwsze śniadanie. Jak jedzą szczupli Ruszniak Renata. Miłość po przejściach. Jak zbudować szczęśliwy Jak to się robi po francusku Betts Kate. Drzewa – jak je rozpoznawać po liściach Bosch Meike. Jak i o czym po angielsku Rodzik-Sambierska Izabella.\nKlienci, których interesował ten produkt, oglądali również:. Ludzkie ciało. Feluś i Gucio poznają emocje Kozłowska Katarzyna. Wydawnictwo: Świat Książki Liczba stron: Dane szczegółowe Identyfikator produktu Tytuł Jak schudnąć po 40? Treść recenzji opcjonalna. Polecane Kategorie Książki dla dzieci Poradniki i albumy Książki naukowe i popularnonaukowe Podręczniki do szkół podst. Relaksacje dla dzieci. Pucio i ćwiczenia z mówienia, czyli nowe słowa i zdania. Uczę się mówić. Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Polecane Poradniki i albumy Nawyki warte miliony.\nJak nauczyć się zachowań przynoszących bogactwo. Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne. Fenomen poranka. Jak zmienić swoje życie Co nas nie zabije Sztuka rysowania wyd. Polecane Przekręt. Tom 3. Jaskółki z Czarnobyla Cud grudniowej nocy Dziesięć tysięcy drzwi. Ostatni lot. Lockdown Czego ci nie mówię. Podręczniki do szkół podst. Artykuły papiernicze. Artykuły kreatywne. Książki dla dzieci Poradniki i albumy Książki naukowe i popularnonaukowe Podręczniki do szkół podst. Stwórz listę. Wiele osób w chwili słabości zjada np. Ale to nieprawda. Jeśli jednego dnia skusiliśmy się na coś słodkiego i nadprogramowego, spoza listy polecanych produktów, przez najbliższe dni bardziej się pilnujmy, róbmy zdrowe sałatki i więcej się ruszajmy.\nWszystko w granicach zdrowego rozsądku. Fachowo mówi się w takich sytuacjach o głodzie fizjologicznym i emocjonalnym. Głód emocjonalny to częste i niepokojące zjawisko. Głód fizjologiczny zaczyna się powoli, słychać to specyficzne burczenie w brzuchu i dochodzimy do wniosku, że trzeba coś zjeść. Natomiast głód emocjonalny pojawia się pod wpływem wspomnień i skojarzeń z pewnymi niepokojącymi sytuacjami. Może go wywołać także słowo, które w jakiś sposób kiedyś nas zraniło. Pojawiają się w nas negatywne emocje, które mechanicznie możemy wyciszyć tylko poprzez jedzenie.\nTo może się zacząć już w dzieciństwie – gdy dziecko upadnie, w ramach pocieszenia i przyniesienia ulgi dostaje cukierka. Takie mechanizmy często są nieświadome, ale niestety w dalszym życiu mało kiedy otrzymujemy gotowy wzór zachowań na sytuacje kryzysowe, niekomfortowe. Dlatego tak ważne jest, aby opanować własne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Podstawowymi są techniki relaksacyjne czy takie przyziemne bycie dla siebie samego dobrym i zmiana myślenia.\nWarto postarać się zneutralizować złe emocje. W dodatku w połączeniu z wygodnym usadzeniem się przed ekranem telewizora to gotowa recepta na znaczną nadwagę czy otyłość oraz problemy zdrowotne z nich wynikające. Dokładnie tak. Ten zestaw telewizor i czekolada to taka typowa pułapka. Musimy zdać sobie z tego sprawę i znaleźć alternatywny sposób na zrelaksowanie się. Dowiedzieć się co jeszcze sprawia nam przyjemność.\nPoczątki będą trudne, ale małymi krokami uda się znaleźć równowagę. Może zamiast czekolady warto chrupać podczas seansu telewizyjnego słupki marchewek lub domowe chipsy jabłkowe? A może uda się w ogóle nie włączać telewizora i wybrać na spacer z psem, sąsiadką lub przyjaciółką? I w tym momencie warto sobie przypomnieć – dlaczego chcę tej zmiany w swoim wyglądzie i nawykach. Chodzi o to, żeby wreszcie dobrze się czuć samemu ze sobą, mam w sobie potencjał i chcę to zmienić dla siebie. Trudno zacząć, ale warto! Tak naprawdę każdy moment jest dobry i wbrew pozorom wraz z upływem lat nie musi być trudniej. Jest inaczej i młode dziewczyny mają lepszy metabolizm.\nJako letnia kobieta jadłam zupełnie inaczej niż obecnie. Jednak proces odchudzania i dążenia do wymarzonej figury to nie tylko kwestia zmiany menu. Ważne jest odpowiednie nastawienie, aby nie nakładać na siebie presji. Pomyślmy sobie, jak chcemy dokładnie to osiągnąć – czy wybieramy radykalną zmianę od początku, a może metodę małych kroków? Poszukajmy wsparcia kogoś, kto ma fachową wiedzę i jest w stanie nam pomóc. Warto zainwestować w takie wsparcie. Często po zliczeniu wydatków na te czekolady i inne przekąski może okazać się, że kwota ta jest równoważna z opieką prywatnego dietetyka czy trenera. W pani książce dokładnie opisany jest program 30 dni.\nNa czym on polega, jakie są jego główne założenia? Postawiłam na dniowy program, ponieważ tak naprawdę potrzebujemy około dni na zmianę nawyków, a później następuje proces utrwalenia tych korzystnych dla naszego zdrowia oraz figury przyzwyczajeń. To okres około trzech miesięcy, kiedy staramy się być na tej „dobrej fali”. Proponuję dietę opartą o konkretne składniki, a wynika to z moich doświadczeń z klientami. Wiele osób badam pod kątem alergii pokarmowych, poznaję ich organizm, w tym m. Osoby te z reguły mają bardzo podobne zaburzenia. Dotyczy to najczęściej uczuleń, na jajka, zboża czy mleko.\nEliminując te produkty z diety, możemy znacznie lepiej się czuć. Nasze jelita dużo łatwiej zaczną przyswajać najcenniejsze elementy z jedzenia. Biorę pod uwagę też swoje doświadczenia po stosowaniu jadłospis, a przede wszystkim ważne są dla mnie odczucia klientów. Dobór składników opieram o prace cenionych badaczy zajmujących się żywieniem, m. Badając te zagadnienia przez 30 lat doszedł do ważnych wniosków – eliminacja z diety protein zwierzęcych i glutenu daje nam szansę na dłuższe i zdrowsze życie. Ten sposób odżywiania jest rozwiązaniem krótkoterminowym. Sprawdza się, gdy mamy np.\nOsobiście nie wyobrażam sobie sytuacji, że nie mam czasu na ugotowanie zdrowego posiłku, ale wierzę, że może się tak zdarzyć. Jeśli dochodzimy do wniosku, że w tym momencie zaczynamy zdrowo się odżywiać to w porządku, zamówmy taki katering. Ale niech to będzie forma nauki z analizą doboru poszczególnych składników przy zachowaniu odpowiednich przerw pomiędzy posiłkami. Wiele osób na zamawianych dietach pudełkowych wpada bowiem w taką pułapkę wygody.\nNie próbuje później improwizować i komponować własnych smaków w najprostszych sałatkach. Mając dobry vinegrette i kilka składników każdy jest w stanie przygotować pożywną, kolorową i ciekawą w smaku sałatkę. Warto popróbować i nie bać się tych przepisów. Pudełka są najfajniejsze, kiedy sami zaczynamy je wypełniać własnoręcznie przygotowanymi daniami. W dodatku wyjdzie to taniej! W gotowym kateringu zauważyć można również bardzo monotonne menu. Na rynku nie brakuje nieprofesjonalnych firm oferujących takie usługi żywienia. Sama widząc przykładowy zestaw dla osób z zaburzeniami odżywiania byłam przerażona.\nSą oczywiście godne polecenia i korzystne dla zdrowia, ale niestety może zdarzyć się tak, że inne okażą się niebezpieczne. Podzielę je na grupy, aby przedstawić podstawy racjonalnego jadłospisu. Po pierwsze warto kupować sezonowe warzywa. Kolejnym produktem będzie soczewica lub jeden-dwa rodzaje kaszy, które bez obaw możemy przechowywać przez kilka miesięcy w szczelnym pudełku, w suchym miejscu. Ze zdrowych rzeczy polecam także dodatki, takie jak: ziarna słonecznika, pestki dyni, nasiona czarnuszki, suszone morele, ziarna sezamu pełne wapnia.\nA także podstawowe składniki do sosu vinegrette, np. Mając lokalne warzywa, recepturę na sos i dodatki możemy bez problemu stworzyć sycącą, smaczną i wartościową potrawę. Żona znanego kucharza Pascala Brodnickiego, ale w domu częściej gotuje ona. Udowadnia, że dobrze zaplanowane posiłki, wolne od uczulających składników, to klucz do promiennej cery, zdrowych włosów i młodzieńczej sylwetki. Program 30 dni najpierw wypróbowała na sobie i jest najlepszym dowodem jego skuteczności. Zobacz także: 7 zaskakujących rzeczy, które spowalniają metabolizm.\nPrzejdź na. Agnieszka Mielczarek: Jak schudnąć po 40? W czasach codziennej gonitwy oraz żywności, która nierzadko jest przepełniona sztucznymi dodatkami, bardzo trudno zachować szczupłą figurę i cieszyć się zdrowiem. Nadwaga to widoczny problem, ale poprzez nieodpowiedni sposób odżywania znacznie więcej szkody możemy wyrządzić naszemu ciału od wewnątrz, a w konsekwencji pogorszyć swoją samoocenę i samopoczucie. Marząc o idealnym wyglądzie, często sięgamy po modne, a jednocześnie drakońskie jadłospisy. A dieta nie jest karą za grzeszki wraz z całą listą wyrzeczeń. Dążenie do zdrowej sylwetki to droga wymagająca zmian, ale sukces gwarantuje jedynie ich trwałość. O tym, kiedy jest najlepszy moment na odchudzanie, jak się za to prawidłowo zabrać i jak wytrwać w postanowieniach, rozmawiamy z coach zdrowia Agnieszką Mielczarek, autorką książki „Jak schudnąć po 40?\nZobacz także:. A czy warto pozwalać sobie czasami na niezdrowe, ale ulubione przekąski? A kiedy najlepiej rozpocząć proces zmiany? A co sądzi pani na temat tzw. A jakie pani zdaniem pięć produktów zawsze warto mieć w kuchni? Podziel się opinią. WP kobieta kobieta. Komentarze 7 Dzieci widzą i słyszą. Czytaj całość. Ale niestety w tym wieku kg nie lecą już tak łatwo jak w młodszych latach. Znalazłam na internecie informację o dużej Ewa Kasprzyk z córką w Zakopanem. Są identyczne. Paulina Andrzejewska pokazała zdjęcie ze ślubu z Mateuszem Damięckim. Obchodzą 3. Jak często należy się kochać, aby jak najdłużej zachować młodość? Nikt o tym nie wiedział.\nPrzyjaciółka Kamali Harris zdradziła, co zmieniło jej życie. Maciej Dowbor śmieje się z Kai Godek. Zrobił komiczne porównanie. Afera wokół zgrupowania Miss Generation. Jedna z uczestniczek opowiada o kulisach. Edyta Pazura bez makijażu. Nie ma problemu z pokazywaniem niedoskonałości. Wielkie plany na nowy rok? Te zdjęcia Melanii przejdą do historii. Znaczące miny na początku i końcu prezydentury Trumpa. Matka wpadła w szał. Szczur zaatakował jej śpiącego synka. Zmiana pracy w czasie pandemii. Nauczycielka miała romans z letnim uczniem.\nPóźniej nakłaniała go do usunięcia erotycznych wiadomości. Greta Thunberg odgryzła się Donaldowi Trumpowi. Kraina piękności. Polki zaczęły latać do Turcji na operacje plastyczne. Uczniowie unikają lekcji online. Część nie pojawia się wcale. Odkryła szokującą prawdę. Wszystko za sprawą gwiazdkowego prezentu. Policja odebrała dziecko matce. Musieli odrywać je od piersi. Melania Trump zawiodła współpracowników. Znów nie trzymała się tradycji. Jak schudnąć po czterdziestce? Najgrubszy mężczyzna świata postanowił schudnąć. Waga zagraża jego życiu.\nZdrowo schudnąć — tylko jak? Już wiem jak schudnąć.\nSwoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go . · Kochani! Dziś temat, który powraca jak bumerang, czyli jak poradzić sobie ze zbędnymi kilogramami po świętach (i nie tylko). Sprawdźcie mój poradnik jak szyb Author: Agnieszka Mielczarek – jedz inaczej. Jak schudnąć po 40 – Mielczarek Agnieszka • pliki użytkownika EBOOKI_PL przechowywane w serwisie sunela.eu • Jak schudnąć po 40 Mielczarek sunela.eu Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu sunela.eu oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.\nNadprogramowe kilogramy to zmora wielu kobiet po Jakie są najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy: czy wynika to z zaniedbań z lat młodości czy może jest to kwestia zmieniającego się metabolizmu i nadmiaru obowiązków, które nie Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek pozwalają na regularne ćwiczenia oraz wartościowe posiłki? Tak naprawdę wynika to ze wszystkiego po trochę. Oczywiście ze starych nawyków i popadnięcia w rutynę, a w konsekwencji reakcji organizmu. Również ze stanu zdrowia po U kobiet dojrzałych bardzo często pojawiają się różnego rodzaju zaburzenia hormonalne, które warto sprawdzić. Jeżeli Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek na dietęna początku należy zrobić sobie podstawowe badania, a dopiero w kolejnym kroku wybrać dla siebie optymalną dietę. Pamiętajmy, aby sprawdzać diety i wybierać te, Ile razy w tygodniu trzeba ćwiczyć żeby schudnąć są zdrowe i dla nas korzystne. Ważne, aby nie stawiać na bardzo restrykcyjny jadłospis, a taki jest m. Ważne dla motywacji jest zadanie sobie kilku pytań: dlaczego chcę schudnąć? Co będzie jeśli nic nie zmienię? A co się stanie, jeśli uda mi się schudnąć i czuć się tak, jak się chcę czuć?\nNadprogramowe kilogramy to zmora wielu kobiet po Jakie są najczęstsze przyczyny takiego stanu rzeczy: czy wynika to z zaniedbań z lat młodości czy może jest to kwestia zmieniającego się metabolizmu i nadmiaru obowiązków, które nie Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek pozwalają na regularne ćwiczenia oraz wartościowe posiłki?\nTak naprawdę wynika to ze wszystkiego po trochę. Oczywiście ze starych nawyków i popadnięcia w rutynę, a w konsekwencji reakcji organizmu. Również ze stanu zdrowia po U kobiet dojrzałych bardzo często pojawiają się różnego rodzaju zaburzenia hormonalne, które warto sprawdzić. Jeżeli przechodzimy na dietęna początku należy zrobić sobie podstawowe badania, a dopiero w kolejnym kroku wybrać dla siebie optymalną dietę. Pamiętajmy, aby sprawdzać Jak schudnąć przy tarczycy i insulinoopornosci i wybierać te, które są zdrowe i dla nas korzystne.\nWażne, aby nie stawiać na bardzo restrykcyjny jadłospis, a taki jest m. Ważne dla motywacji jest zadanie sobie kilku pytań: dlaczego chcę schudnąć? Co będzie jeśli nic nie zmienię? A co się stanie, jeśli uda mi się schudnąć i czuć się tak, jak się chcę czuć? Trzeba znaleźć w procesie chudnięcia przyjemność, to co jemy musi być smaczne. Najważniejsze to zacząć od małych kroków, tak by dać sobie szansę na zwycięstwo, a to zwycięstwo będzie karmić naszą motywację. Często kusimy się na Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek, a nawet kcal. Najczęściej jednak kończą się one niepowodzeniem, rozgoryczeniem, a nawet efektem jojo. Dlaczego takie obsesyjne liczenie kalorii nie ma sensu? Zawsze powtarzam, że musimy zmienić nawyki żywieniowe.\nWtłoczenie się w dietę Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek – do” przez 10 dni być może poskutkuje sporą utratą wagi, ale im szybciej tracimy kilogramy, tym szybciej później one wracają. Jeśli na dłużej wprowadzimy w życie zdrowy sposób odżywiania, tym większa szansa na powodzenie i jest to potwierdzone badaniami. Jedynym słusznym wyjściem z sytuacji, kiedy chcemy zredukować masę ciała i schudnąć, jest zmiana na trwałe nawyków żywieniowych. Po drugie, należy znaleźć taką własną równowagę – jeżeli mamy towarzystwo, które regularnie razem wychodzi na pizzę, a przysmak ten nie powinien znaleźć się w naszym menu, ograniczmy go, ale nie odmawiajmy sobie go całkowicie. Należy zachować oczywiście właściwe proporcje i niech te odstępstwa od prawidłowego jadłospisu stanowią nie więcej niż 10 proc.\nKolejną ważną kwestią jest analiza wcześniejszych porażek związanych z procesem odchudzania – warto zastanowić się, co było powodem, że nam się nie udało, jaka przeszkoda na naszej drodze się pojawiła i jak teraz można zareagować. Pomyślmy kto jest naszym wsparciem, komu można wyznać, że jest się na diecie i że mogą pojawić się pewne sytuacje, kiedy ta pomoc w motywacji będzie nieoceniona. Zastanówmy się także, czy jest ktoś kto burzy naszą harmonię i źle na nas wpływa. Z takich relacji, które nam nie służą najlepiej się wycofać, choć dobrze jest porozmawiać szczerze i spróbować zmienić sytuację na sprzyjającą.\nOsobiście wiem, które produkty należą do grupy niskokalorycznych, a które mają najwięcej kalorii, ale nie umiem wymienić z pamięci kaloryczności każdej rzeczy z lodówki, a mimo to w wieku 40 lat jestem osobą szczupłą. Gdy rozmawiam z osobami szczupłymi i dojrzałymi, to nie są osoby, które znają całe tabele kaloryczne. Dobrze odżywiony organizm i szczupła sylwetka to w dużej mierze zasługa odnalezienia wewnętrznej równowagi. Na tym się skupiam ze swoimi klientami. Warto zaznaczy, że w diecie typu kalorii może znaleźć się sporo produktów uczulających daną osobę, a problem ten wychodzi Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek po zrobieniu badań ImuPro, które analizują reakcje alergiczne opóźnione. I tak przykładowo pozornie zdrowy buraczek czy dynia mogą powodować mikro stany zapalne jelit i wywołać zatrzymanie wody w organizmie.\nEfekt jest taki, że jesteśmy na diecie, a na wadze nic się nie ruszyło. Czasem mikroflora jelitowa jest tak upośledzonaże nie wchłaniamy dostatecznej ilości ważnych witamin czy minerałów – dotyczy to m. Klient na takiej diecie nie wytrzyma długo, dlatego moim gabinecie zalecam dwa podstawowe badania na alergie pokarmowe i mikroflorę bakteryjną. Potem według wyników układamy menu i suplementujemy często brakujące szczepy. Ponieważ zdrowe jedzenie jest kwestią wyboru Jak schudnąć z nóg i brzucha w miesiąc tego co się dzieje w naszej głowie, w Instytucie Coachingu Zdrowia i Żywienia, który założyłam, pracujemy całościowo.\nUstalenie diety to jedno, ale najważniejsze jest wsparcie motywacyjne, psychologiczne i czasem medyczne, tak by klient poczuł niezbędną równowagę na wszystkich poziomach. Metabolizm po Które z popularnych produktów Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek w tym okresie życia wyeliminować z jadłospisu, a z którymi warto się zaprzyjaźnić i jeść regularnie?\nAby podkręcić metabolizm, warto postawić na produkty o sporej zawartości błonnika. Do wszelkiego rodzaju sałatek polecam mango – owoc ten w gramach zawiera 1,7 g błonnika, dzięki czemu jest nie tylko smaczny, ale i usprawnia pracę jelit. Godna uwagi jest również papaja, w której znajdziemy mnóstwo detoksykujących składników i również przyśpiesza przemianę materii. To obecnie prawdziwy kulinarny hit w Stanach. Z naszych rodzimych produktów polecam Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek witalny, płatki owsiane, len mielony, które pomogą nam w pozbywaniu się złogów z jelit. Jedzmy cykorię, pijmy kawę zbożową – inulina w nich zawarta odżywi naszą florę jelitową. W niektóre dni warto zastosować jadłospis stricte roślinny – rozpisałam dniowy program z Chce natychmiast schudnąć menu na cały dzień, bazując wyłącznie na warzywach Basen codziennie schudnąć, owocach i pestkach.\nDodatkowo po Z naszych kuchni powinny zniknąć też wszelakie mąki, śmietany tłuszcze, słodycze oraz produkty z tłuszczami ukrytymi. Po wprowadzeniu tych zasad już poczujemy się lepiej. Należy oczywiście znaleźć taki sposób odżywiania, który nie będzie dla nas katorgą. Jedzenie ma być przyjemnością. Oczywiście są momenty, kiedy mamy słabsze momenty, ale na Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek warto być gotowym i mieć przygotowane szybkie przepisy na zdrowe dania, które przygotujemy w nie więcej niż 15 minut.\nNapisała pani, Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek stare sposoby kierują nas na stare ścieżki, a w konsekwencji mogą zakończyć się kolejnymi niepowodzeniami. Jak samodzielnie zmotywować się do wytrwania w postanowieniach? Czy warto np. Nie chodzi o to, aby opierać całą naszą siłę i upatrywać się sukcesu w drugiej osobie, która towarzyszy nam w procesie odchudzania.\nBardzo dobrze jeśli jest, ale to my sami musimy dojść do tego, co jest naszą największą motywacją. Musimy zrozumieć, dlaczego tak naprawdę chcemy to zrobić i z jakich powodów Jak schudnąć z chorobą graves basedowa celu jest dla nas ważne. Rozliczmy się też, co będzie jeśli tego nie zrobimy. Dobrze jest pobyć z sobą i odpowiedzieć na podstawowe, ale istotne pytania, np.\nW ten sposób odkryjemy wewnętrzną motywację, a chęć zmiany nie będzie chwilowa, uwarunkowana np. Oczywiście, że tak! Wiele osób w chwili słabości zjada np. Ale to nieprawda. Jeśli jednego dnia skusiliśmy się na coś słodkiego i nadprogramowego, spoza listy polecanych produktów, przez najbliższe dni bardziej się pilnujmy, róbmy zdrowe sałatki i więcej się ruszajmy. Wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Fachowo mówi się w takich sytuacjach o głodzie fizjologicznym i emocjonalnym. Głód emocjonalny to częste i niepokojące zjawisko. Głód fizjologiczny zaczyna się powoli, słychać to specyficzne burczenie w brzuchu i dochodzimy do wniosku, że trzeba coś zjeść. Natomiast głód emocjonalny pojawia się pod wpływem wspomnień i skojarzeń z pewnymi niepokojącymi sytuacjami.\nMoże go wywołać także słowo, które Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek jakiś sposób kiedyś nas zraniło. Pojawiają się w nas negatywne emocje, które mechanicznie możemy wyciszyć tylko poprzez jedzenie. To może się zacząć już w dzieciństwie – gdy dziecko upadnie, w ramach pocieszenia i przyniesienia ulgi dostaje cukierka. Jak schudnąć w 7 dni zalety bycia grubym mechanizmy często są nieświadome, ale niestety w dalszym życiu mało kiedy otrzymujemy gotowy wzór zachowań na sytuacje kryzysowe, niekomfortowe. Dlatego tak ważne jest, aby opanować własne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami. Podstawowymi są techniki relaksacyjne czy takie przyziemne bycie dla siebie samego dobrym i zmiana myślenia.\nI w tym momencie warto sobie przypomnieć – dlaczego chcę tej zmiany w swoim wyglądzie i nawykach. Chodzi o to, żeby wreszcie dobrze się czuć samemu ze sobą, mam w sobie potencjał i chcę to zmienić dla siebie. Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek zacząć, ale warto! Tak naprawdę każdy moment jest dobry i wbrew pozorom wraz z upływem lat nie musi być trudniej. Jest inaczej i młode dziewczyny mają lepszy metabolizm.\nJako letnia kobieta jadłam zupełnie inaczej niż obecnie. Jednak proces odchudzania i dążenia do wymarzonej figury to nie tylko kwestia zmiany menu.\nJak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. · Jak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze ciało zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, . Autor: Agnieszka Mielczarek Tytuł: Jak schudnąć po 40 Liczba stron: Wydawnictwo: Świat Książki Stan: bdb (nieczytana) Opis: Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi 4,8/5(31). · Dążenie do zdrowej sylwetki to droga wymagająca zmian, ale sukces gwarantuje jedynie ich trwałość. O tym, kiedy jest najlepszy moment na odchudzanie, jak się za to prawidłowo zabrać i jak wytrwać w postanowieniach, rozmawiamy z coach zdrowia Agnieszką Mielczarek, autorką książki „Jak schudnąć po 40?”.Author: Magdalena Pomorska. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go 4,8/5(15).\nWykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę Co łykać aby schudnąć ich umieszczanie na Twoim komputerze cshudnąć administratora serwisu Chomikuj. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj. W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj. Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych. Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek wyświetlona przypadkowo. Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek pi. Można również usunąć pliki cookies, sdhudnąć odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej. Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego.\nWykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj. W każdej chwili możesz schdunąć swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej.\nJednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj. W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj. Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych. Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich agniesszka, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.\nIstnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej. Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia, prywatnie żona Pascala Brodnickiego. Jest najlepszą reklamą własnej metody utrzymania idealnej wagi i zatrzymania upływu czasu.\nJej autorski „Program trzydziestu dni” zakłada utrzymanie optymalnej diety, zawiera rozpisane na cały miesiąc dzienne menu oraz praktyczną listę zakupów. Według autorki kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki jest zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania, mielczarrk dobrych nawyków i konsekwentna ich realizacja. Autorka udowadnia, że dobra dieta jest alternatywą dla inwazyjnych i kosztownych zabiegów mielxzarek estetycznej.\nJak sama mówi, jej program rozpisany jest na miesiąc, bo tyle potrzeba, by nasze Czy można schudnąć na rowerze elektrycznym zregenerowało się, a szkodliwe nawyki zostały zastąpione przez zdrowe zasady jedzenia. Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek jak mielczaek wpływ na samopoczucie ma zmiana diety. W swojej książce podaje 90 przepisów na proste i szybkie posiłki, Jak schudnąć z dolnej części brzucha youtube z wykorzystaniem światowych badań nad zdrowym żywieniem, ale dopasowane do polskich smaków i sschudnąć kulinarnych.\nAutorka wierzy, że czytelniczki pokochają Jak schudnac po plastrach antykoncepcyjnych Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek trzydziestu dni, bo została ona stworzona z miłości do wszystkich kobiet — tych, które zna i tych, które poznają ją dzięki tej lekturze. A dobre uczucia zawsze wracają i zamieniają się w dobre efekty. Tymczasem książka Agnieszki Mielczarek pokazuje, że wystarczy wyeliminować mleko, jajka i gluten, żeby waga sama spadła.\nTakie menu to mielczare, przy nadwrażliwości na te produkty. Pacjenci często nie zdają sobie z niej sprawy. Tymczasem dania wegańskie są pyszne, łatwe Jqk przyrządzenia i można jeść je bez potrzeby głodzenia się, a efekt oczyszczenia organizmu widać bardzo szybko. Jestem przekonana, że agieszka po zastosowaniu tego programu dostrzeże schuudnąć zmianę w wyglądzie i samopoczuciu. Polecam tę książkę nie tylko paniom po czterdziestce, ale każdemu, niezależnie od wieku, płci i wagi. Mała zmiana na talerzu – wielki powrót do równowagi”. Mira Gałęcka, doktor nauk medycznych, Instytut Mikroekologii w Poznaniu. Faficzek napisano VinDieselll napisano Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika. Rozumiem Przechodzę do serwisu.\nNie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto. Nazwa pliku. Prezent Ulubiony Wiadomość. Szukaj plików na tym chomiku. Jak schudnąć po 40 – Mielczarek Agnieszka Galeria Lista plików. Jak schudnąć po 40 – Mielczarek Agnieszka. Pobierz folder Zachomikuj Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek. Chomikowe rozmowy Pokaż wszystkie Pokaż ostatnie. Zgłoś jeśli naruszono regulamin. W ramach Chomikuj. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Agniesz,a komputerze.\nSzybkko każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności. Dziewczyna z pociągu – Hawkins Paula. Tom 4. Mroczna Co zjeść na sniadanie aby schudnąć – Wild mielczarrk Kiedy odszedłeś – Moyes Jojo. Koniec warty – King Stephen. Małe życie – Yanagihara Hanya.\nNie posiadamy się ze szczęścia – Fowler Karen Joy. Nieznajomy – Coben Harlan. Piękny sekret – Lauren Christina. Jak szybko schudnąć po 40 agnieszka mielczarek przychodzi miłość – Giffin Emily. Pokochaj swoje ciało. Egoizm to nie grzech – Skalska Dagmara. Przeznaczeni – Grochola Katarzyna. Slow Life. Zwolnij i zacznij żyć – Glogaza Joanna. Ta chwila – Musso Guillaume.\n· Dążenie do zdrowej sylwetki to droga wymagająca zmian, ale sukces gwarantuje jedynie ich trwałość. O tym, kiedy jest najlepszy moment na odchudzanie, jak się za to prawidłowo zabrać i jak wytrwać w postanowieniach, rozmawiamy z coach zdrowia Agnieszką Mielczarek, autorką książki „Jak schudnąć po 40?”.Author: Magdalena Pomorska. Książka Jak schudnąć po 40? autorstwa Mielczarek Agnieszka, dostępna w Sklepie sunela.eu w cenie. Przeczytaj recenzję Jak schudnąć po 40?. Zamów dostawę do dowolnego salonu i 4/5(45). Swoją metodę Agnieszka Mielczarek oparła na wzorcach z kuchni francuskiej, przyglądając się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Jak pisze we wstępie do książki, do swojego programu namówiła również swego męża, z pochodzenia Francuza, przekonując go 4,8/5(15).


Czy warto korzystać z usług lokalnej drukarni? » Pasożyty Ludzkie\nCzy warto korzystać spośród usług lokalnej drukarni? Budowanie wizerunku marki jest procesem długotrwałym, aczkolwiek nie zawsze kosztownym. Ogromne stanowisko w obecnego standardu działaniach mają materiały drukowane. Odpowiednio zaprojektowane wizytówki, ulotki czy katalogi potrafią przyciągnąć klienta, z jakim można wykonywać relacje biznesowe przez masa lat. Profesjonalna nazwa nie potrafi działać bez podstawowych materiałów reklamowych – wizytówek, papieru firmowego czy kopert firmowych.\nPonadto, należy myśleć o dodatkowych materiałach promocyjnych, które wydzielane są na dalekiego sposobu targach branżowych, konferencjach i zabawach. Każdy właściciel marki pragnie się wyposażyć w znaczące środki, które zapewnią mu pewne prowadzenie kampanie gospodarczej. Dobrym zabiegiem jest przeznaczenie momentu na znalezienie profesjonalnej drukarni, która sprosta oczekiwaniom biznesowym firmy.\nObecnie przedsiębiorca staje przed wyborem pomiędzy drukarnią polską bądź drukarnią internetową. Dla większości właścicieli firm mała lokalna drukarnia przechodzi w parze z najpiękniejszej klas obsługą. Z usług takich drukarni korzystają także małe, jak a szerokie przedsiębiorstwa. Jakimi cechami powinna się zatem odznaczać profesjonalna lokalna drukarnia? Najważniejsze, by w naszej możliwości posiadała duży zakres usług i zróżnicowane możliwości druku, dzięki temu będzie mogła dojść do wielu użytkowników i potrafić nawet najbardziej delikatnym wyzwaniom.\nNajważniejszym walorem drukarni małej jest zdecydowanie bliska odległość, możliwości komunikacji i kontakt bezpośredni. Każde zamówienie można dostarczyć bezpośrednio na miejscu, dogadać szczegóły, chociaż w niniejszych czasach popularność zyskuje przyjmowanie zamówień online. Współpraca z polskim dostawcą niejednokrotnie daje możliwość zobaczenia próbek tekście na miejscu – można oczywiście wybrać grubość i wzór papieru lub zapoznać się z wielkością różnych formatów. Zapotrzebowanie na środki drukowane w lekkich i małych firmach wciąż jest niskonakładowe. Z powodzeniem można je umieszczać w własnej drukarni na maszynie cyfrowej, nawet od pewnej sztuki, a koszty druku małych nakładów są prostsze niż w drukarniach offsetowych.\nGdy natomiast ustalimy się na papier towarów w tysiącach egzemplarzy, warto się oddać do drukarni lokalnej, która współdziała z drukarnią offsetową. W takim casusu będzie możliwość wydruku np. kilku tysięcy reklam i kilkuset wizytówek w stosunkowo niskiej cenie zarazem. Dodatkowo, w swej drukarni często uzyskać można usługa w założeniu bądź skorygowaniu materiałów do druku. To przede wszystkim urządzenie dla posiadaczy małych biznesów, jacy nie zatrudniają specjalistów grafików, jacy są odpowiedzialni za identyfikację wizualną firmy.\nLokalne drukarnie bardzo często oferują projekt oraz tekst w niewygórowanej cenie, traktując obie usługi kompleksowo. Doświadczona miejscowa drukarnia zaoferuje również odbiór wydrukowanych towarów w czasu kilku godzin od zamówienia, oczywiście pod warunkiem niskiego obłożenia maszyn.\nKońcowa konkluzja pozwala stwierdzić, że wszystka rozważana opcja przy wyborze drukarni ma swoje wady i wady. Należy zatem wybrać pomiędzy oszczędnością klimatu i paliwa a jakością obsługi oraz profesjonalnym doradztwem na miejscu. Cierpiąc na pytanie, czy warto współpracować z drukarnią lokalną, trzeba podkreślić, że wszystek handlowiec powinien dostosować decyzję pod siebie. I co najważniejsze, warto dopasować ofertę drukarni do naturalnych potrzeb promocyjnych oraz możliwości finansowych.


Luka Cindrić na drodze do Barcelony. "Jesteśmy coraz bliżej porozumienia" - Sport WP SportoweFakty\nMarcin Górczyński 25 Kwietnia 2019, 07:00\nPrezes Bertus Servaas stawia sprawę jasno: - Nie ma sensu trzymać na siłę zawodnika, który nie wykazuje chęci, by grać w VIVE.\nLuka Cindrić po kilku miesiącach w Kielcach daje do zrozumienia, że marzy mu się przyszłość poza Polską (TUTAJ). Wiele wskazuje na to, że nie wypełni kontraktu z PGE VIVE Kielce (do 2021 roku) i odejdzie do Barcelony. Mistrzowie Hiszpanii od dawna kuszą czołowego środkowego świata, a sam Chorwat nie ukrywa, że to dla niego wyśniony kierunek.\nServaas ponownie spotkał się z przedstawicielami FC Barca Lassa i jest zadowolony z przebiegu negocjacji. - Jesteśmy coraz bliżej kompromisu. Powiedziałem, jakiej kwoty wykupu oczekuję, a oferta Barcy jest lepsza niż poprzednio. Decyzja należy do nich - stwierdził.\nPrzyszłość Cindricia rozstrzygnie się na dniach, Duma Katalonii nie zamierza zwlekać, bo w razie fiaska ma przygotowany wariant rezerwowy i wówczas skoncentruje się na rozmowach z innym graczem.\nChorwat najprawdopodobniej pożegna się z VIVE po zaledwie jednym sezonie. W kieleckich barwach jak do tej pory nie zachwycał. Nieustannie trapią go kontuzje, głównie mięśniowe, opuścił ponad połowę spotkań w bieżących rozrywkach. W niektórych spisywał się znakomicie, ale oczekiwano od niego nieco więcej jakości. Servaas zabezpieczył się na wypadek odejścia, w marcu kontrakt podpisał Igor Karacić z Vardaru Skopje.\nCzy VIVE powinno pozwolić odejść Cindriciowi?\nwarjato 25-04 17:32 Zgłoś komentarz\nWszystko fajnie tylko gdzie tu gracze od czarnej roboty czyli defensorzy? Trzeba zainwestować w topowego obrońcę. Każda drużyna z czołówki ma przynajmniej jednego takie specjalistę my\nnatomiast żadnego. Była próba zrobienia z Mamica takiego ale zakończyła się fiaskiem. Możemy mieć najlepszych rozgrywaków ale jak obrona nie zrobi kroku do przodu to niestety dalej będziemy frajerskie mecze przegrywać.\nJohn_Rambo_ 25-04 16:54 Zgłoś komentarz\nOczywiście, że prawdopodobnie Vive byłoby stać na kontrakt Sagosena, tylko po co płacić krocie jednemu zawodnikowi? Siła Vive w najlepszych sezonach LM był wyrównany sklad, gdzie w\nkażdym kolejnym meczu inny zawodnik mógł pociągnąć grę. Lepiej zbudować dwie równe siódemki, na zawodnikach stabilnych. A tak to jedna gwiazda złapie kontuzje i cały misterny plan w.. wszyscy wiedzą gdzie. Zresztą od sezonu 19/20 nastąpi powiększenie budżetu, dodając do tego kwotę za Cindricia w sejfie Vive zrobi się na prawdę zacnie. Nazwiska takie jak Gotfridson, Lagarde (który przecież i tak dopiero co podpisał z RNL), Mahe czy Simonet (którzy pewnie nigdzie ze swoich klubów się nie ruszą), Duvnjak (kolejny szklany zawodnik, który ma ciągłe problemy z kolanami) Vive nie są potrzebne. W naszą filozofię wpisuje się idealnie Skube/Zarabec, którzy są kopią Zormana, albo wspomniany już wcześniej Malasinskas, który też by się u nas kulturowo odnalazł, a dodatkowo nie jest rozkapryszoną gwiazdeczka.\nMaxi-102 25-04 13:19 Zgłoś komentarz\nVive musi sprzedawać zawodników, żeby móc funkcjonować....taka jest prawda biznesu i funkcjonowania spółek akcyjnych...:)\nJohn_Rambo_ 25-04 12:49 Zgłoś komentarz\nNa ten moment zawodnikami, którzy realnie mogą przyjść do Vive są: Zarabec, Skube i moim zdaniem Malasinskas - jest to inny typ playmakera niż pierwsza dwójka, moim zdaniem Litwin jest\nbardziej uniwersalny, bo zarówno potrafi rzucić z dystansu niekonwencjonalnie, jak i finezyjnie obsłużyć podaniem. Jedyny minus to wiek Aidenasa, bo ma już 33 lata. Chyba, że prezes za kasę z Cindricia nas wszystkich zaskoczy i wymyśli coś nieprzewidywalnego.\nZłoty Bogdan 25-04 11:30 Zgłoś komentarz\nCoś cisza jest o tym islandzkim talencie, "nowym Palmarssonie", którego chce pół Europy, a o którym swego czasu wspominał Bertus.\nMariusz7 25-04 10:37 Zgłoś komentarz\nSzkoda, że Cindrić tak mocno chce do Barcy, a nie do szejków z nimi by było dużo łatwiej negocjować. Jak wiadomo Hiszpanie są znani ze swojego skąpstwa, a więc te negocjacje mogą\njeszcze trochę potrwać im nie zależy na tym by Cindrić przyszedł już dziś, bo Entrerrios może spokojnie jeszcze pograć. Fajnie by było jakby udało się Bertusowi wyciągnąć 1-1.5 mln ojro, ale realnie patrząc i 750 tysięcy będzie sukcesem.\ndujszebajew 25-04 10:35 Zgłoś komentarz\nNawet jak go sprzedadzą za 1 mln euro to i tak nadal są to ogromne pieniądze jak na piłkę ręczną..Tak naprawdę ilu graczy na świecie byłoby wartych takiej sumy? Przecież najlepszy\npiłkarz chyba w całej historii tej dyscypliny w swoim prime został sprzedany raptem za 2 mln..Za mln euro można kupić kilka całych polskich klubów\nJohn_Rambo_ 25-04 09:58 Zgłoś komentarz\nNie przekonuje mnie długofalowa opcja z Alexem na środku, ponieważ jest to zawodnik idealnie skrojony pod prawe rozegranie, gdzie chociażby może zbiegać do środka. Oczywiście, jest\nznakomitym zawodnikiem i może grać na środku, ale bardziej jako opcja na kilka akcji, jeśli go tam rzucimy na stałe, to prawe rozegranie dużo się osłabi. Bo Vujović przychodzi jako numer 2 właśnie za Alexem, natomiast Lijka nie liczę, bo w Lidze Mistrzów nie da on już za wiele, szczególnie w ataku. Janca można niby jeszcze przestawić, ale wtedy znów osłabia się skrzydło, gdzie Moryto musi tyrać od deski do deski. Więc takie kombinacje w dłuższym okresie nie przynoszą niczego dobrego, co pokazał ten sezon, gdzie łataliśmy dziury i zawodnicy w grupie grali nie na swoich pozycjach. Skoro my widzimy Skube jako idealnego następcę, to nie wierzę, że taki fachowiec jak Servaas, nie prowadzi już z nim rozmów :D\nFilip1337 25-04 09:48 Zgłoś komentarz\nJa tam się cieszę, że przychodzi Karacic bo zawsze bardziej podobał mi sie jego styl gry, widać ze wkłada całe serce w to co robi a Cindric? W pewnym momencie pretensje do kolegów o to,\nże sam zgubił piłkę i powrót na chodzonego do obrony, dla mnie i tak świetny transfer, ponieważ przyszedł za darmo a odejdzie za całkiem niezłą sumę bo jaka ona nie będzie to i tak na ogromny plus. Oby Bert dogadał się ze skube albo z zarabecem, chociaż z drugiej strony fajnie by było zobaczyć całkiem inny typ środkowego jak np duvnjak, pożyjemy zobaczymy :)\nkuba859 25-04 09:41 Zgłoś komentarz\nMoże posuwające się negocjacje mają coś wspólnego z upadkiem Vardaru? Wtedy przecież moglibyśmy wyciągnąć nie tylko Karacicia ale i Skube. Co do Alexa to jeżeli Janc zostanie w\nklubie to Alexa można spokojnie przesuwać na środek. Na prawym rozegraniu będzie wtedy Lijek + Branko + Janc. No a przecież jest w tym sezonie drugim najlepszym strzelcem Celje (47 bramki), więcej zdobył tylko jeden skrzydłowy (48). Co do Bombacia i Cindricia to nie zgodzę się, że miał to być duet na lata. Ja się spodziewałem, że Cindricia dłużej niż 1 kontrakt nie zatrzymamy, za duża gwiazda, której nic w Kielcach nie trzyma. Fakt, nie spodziewałem się, że odejdzie po 1 sezonie, ale przy jego dyspozycji z tego sezonu to nie będę za nim bardzo płakał, a jeżeli uda się ściągnąć Skube czy Zarabeca od razu w miejsce Cindricia, to zespół tylko zyska. Co do Bombacia, to prawda że wiązano z nim spore nadzieje na lata, ale tutaj balonik był bo zaraz przed przyjściem do Kielc zagrał sezon życia ze średnią ponad 6 bramek na mecz w LM. W Kielcach nie grał tak rewelacyjnie i to był zawód. Tylko, że w tym sezonie niby wrócił do Picku i gra ze średnią 2.5 bramki na mecz. Ocenialiśmy go (i mieliśmy oczekiwania) przez pryzmat jego sezonu życia, więc balonik pękł, chociaż no szkoda, że nie udało się go utrzymać bo byłoby nam dużo łatwiej w tym sezonie.\nHANDBALL PL 25-04 09:37 Zgłoś komentarz\nNawet jeśli Cindrić odejdzie to i tak będzie można uznać że to był po części udany transfer. Przyszedł za darmo a po słabym sezonie odejdzie za kilkaset tysięcy euro. Te pieniądze\npozwolą załatać lukę po Luce (hehe) a i tak jest już podpisany Karacić.\nwarjato 25-04 07:21 Zgłoś komentarz\nI co za rok znowu z jednym srd rozgrywającym? Chyba jednak Vive nie dostanie tak astronomicznej sumy jak się wczesniej mówiło. Pewnie nawet nie będzie to 1mln euro.\nPGNiG Superliga Mężczyzn Piłka ręczna Luka Cindrić Bertus Servaas PGE Kielce FC Barca Lassa Kielce Polska


Produkty Mind Academy | Mind Academy Paweł Witkowski\nEmailFacebookYoutube\tNavigationSTARTO MNIEOFERTAPRODUKTYCOACHINGEVENTYPROJEKTYOPINIEBLOGKONTAKT\tSTART\nPOZNAJ UMYSŁ KLIENTA\nPodstawowy produkt informacyjny, z którego dowiesz się jak działa Umysł każdego klienta. Zyskasz przewagę i możliwość tworzenia ofert i przekazów wielokrotnie skuteczniejszych od ofert konkurencji.\nGenerator Zmian to produkt pozwalający wprowadzić skutecznie zmiany we własnym życiu. Dowiesz się z niego jak krok po kroku postępować, aby skutecznie zmienić nawyki.\nCo by było, gdybym powiedział Ci, że możesz mieć darmowy pokój do prowadzenia Webinarów? A co gdybyś mógł mieć jeden z najlepszych na rynku za 10% ceny?\nTen produkt jest zestawem konkretnej wiedzy oraz strategii stosowanych z powodzeniem w Biznesie przez najlepszych graczy na rynku. Znajdziesz tu ponad 15 godzin materiałów, które nauczą Cię jak krok po kroku budować swój Biznes, mnożyć zyski oraz współpracować z konkurencją. Nie ma na rynku drugiego tak zaawansowanego szkolenia biznesowego.\nMIND COPYWRITING Prawdopodobnie najbardziej złożone technicznie szkolenie na rynku dotyczące tworzenia ofert sprzedażowych oraz reklamowych. Wiele ćwiczeń i konkretne rozwiązania skuteczne na rynku polskim. Wybrano tu kilkanaście strategii używanych na świecie i dostosowano je do warunków polskich. Wszystko zostało sprawdzone w działaniu.\nZaawansowane szkolenie sprzedażowe pozwalające zrozumieć mechanizmy podejmowania decyzji przez klientów. Znajdziesz tu wiele przydatnych i konkretnych informacji popartych badaniami naukowymi, a także nauczysz się jak w sposób znaczący poprawić skuteczność sprzedaży w Twojej firmie. Naucz się programować klientów na najlepsze dla nich wybory.\nPaweł Witkowski 2013 (C) Wszystkie prawa zastrzeżone


Klient: Kopalnia Soli "Wieliczka", Instal Kraków, Elektroschubert\nOpis: Sterowanie, wizualizacja węzła iniekcyjnego.\nSterownik: 1x GeFanuc Versamax CPUE05\nWizualizacja: InTouch 10.1\nPoniższy opis można znaleźć również w Nr 66 Biuletynu Automatyki (4/2010) firmy ASTOR.\nKopalnia Soli "Wieliczka" S.A. jest najstarszą funkcjonującą kopalnią soli kamiennej na świecie. "Zabytkowa Kopalnia Soli w Wieliczce stanowi jedyny obiekt górniczy na świecie, czynny bez przerwy od średniowiecza do chwili obecnej. Jej oryginalne wyrobiska (chodniki, pochylnie, komory eksploatacyjne, jeziora, szyby, szybiki) o łącznej długości około 300 km usytuowano na 9 poziomach, sięgających do głębokości 327 m ilustrują wszystkie etapy rozwoju techniki górniczej w poszczególnych epokach historycznych." (fragment uzasadnienia wpisu Kopalni Soli "Wieliczka" w dniu 9 września 1978 na I Listę Światowego Dziedzictwa Kulturowego i Przyrodniczego UNESCO, wśród pierwszych 12 obiektów z całego świata, źródło: www.kopalnia-pp.pl)\nW latach 40-tych i 50-tych minionego stulecia nastąpił znaczny wzrost produkcji. Intensywna eksploatacja rejonów kopalni w pobliżu zabytkowych wyrobisk spowodowała zachwianie równowagi górotworu i znaczne przyspieszenie destrukcji rejonu trasy turystycznej. Na skutek alarmującego stanu części komór rozpoczęto prace zabezpieczające kopalnię, polegające na zasypywaniu starych, zagrażających wyrobisk. Budowa węzła iniekcyjnego ma na celu zwiększenie wydajności zalewania wyrobisk przez zautomatyzowanie procesu wytwarzania mieszaniny spoiwa z cementem w solance. Węzeł został zlokalizowany przy szybie Kościuszko w Wieliczce.\nOgólna budowa i zasada działania węzła\nWęzeł przygotowywania mieszanin uszczelniających składa się z:\nzbiorników magazynowych (zmielony żużel wielkopiecowy, cement i bentonit),\nukładu dozowania solanki,\nukładu dozowania i transportu składników suchych, ze zbiorników,\nmieszalnika, w którym następuje połączenie składników.\nZaładunek zbiorników odbywa się za pomocą transportu pneumatycznego, bezpośrednio z cystern wyposażonych w sprężarki. W zbiornikach umieszczone są czujniki ciągłego pomiaru napełnienia oraz awaryjne czujniki stanu minimalnego i maksymalnego. Odpylanie powietrza transportowego oraz pochodzącego z aeracji odbywa się w filtrach umieszczonych na szczycie każdego ze zbiorników. Okresowe otrzepywanie filtrów następuje automatycznie, w zadanych na wizualizacji interwałach.\nNapowietrzone surowce podawane są grawitacyjnie, z lejów zbiorników magazynowych, do dozowników celkowych. Następnie, przez płynnie regulowane za pomocą falowników, podajniki celkowe materiał trafia do systemu wagowego, który odmierza zadaną na podstawie receptury ilość surowca. Z każdej wagi, poprzez transporter ślimakowy, odważone ilości trafiają do mieszalnika, w którym zostają połączone z solanką. Płynna solanka dostarczana jest do węzła przy pomocy zewnętrznej sieci rurociągów, a jej ilość jest odmierzana na podstawie zarejestrowanego przepływu.\nNadzór nad procesem prowadzi sterownik GE VersaMax CPUE05, który jest połączony z komputerem PC poprzez sieć Ethernet. Wizualizację wykonano przy użyciu Wonderware InTouch w wersji 10.1.\nAplikacja pozwala kontrolować pracę poszczególnych napędów np.: podajników celkowych, podajników ślimakowych czy mieszadła pionowego. Prowadzi również rejestrację kluczowych wartości oraz udostępnia ich historię w postaci wykresów.\nKorzyści z wybudowania węzła\nDzięki powstaniu węzła iniekcyjnego można było wyeliminować konieczność ręcznego przygotowywania zaczynów uszczelniających w betoniarkach. Automatyczne dozowanie i mieszanie spoiwa znacząco podwyższyło wydajność wykonywania iniekcji do zamykanych komór.


Euro U-21: Anglia - Niemcy. Transmisja w Polsacie Sport - Polsat Sport\nEuro U-21: Anglia - Niemcy. Transmisja w Polsacie Sport\n27.06.2017, 08:47 Piłka nożna\nEuro U-21 weszło w decydującą fazę. W pierwszym meczu półfinałowym reprezentacja Anglii podejmie Niemców na stadionie miejskim w Tychach. Początek transmisji meczu Anglia - Niemcy o godz. 17:00 w Polsacie Sport.\nEuro U-21: Gdzie obejrzeć drugi półfinał Hiszpania - Włochy?\nDla Anglików tegoroczny turniej jest punktem zwrotnym w historii ich występów na tego rodzaju imprezach. Podopieczni Adriana Boothroyda idą jak burza i już mogą mowić o dużym sukcesie. W poprzednich trzech mistrzostwach Europy do lat 21 "Synowie Albionu" nie potrafili nawet wyjść z grupy, teraz stanęli przed historyczną szansą dojścia do finału. Aby to osiągnąć muszą pokonać Niemców, którzy nie bez problemów awansowali z bardzo silnej grupy C.\nW drużynie angielskiej mocnym punktem jest druga linnia, którą dowodzą John Swift i Nathan Redmond. Wyspiarze świetne wyniki zawdzięczają przede wszystkim skutecznej grze w obronie. W trzech dotychczasowaych spotkaniach stracili bowiem tylko jedną bramkę.\nNiemcy to zdecydowanie drużyna turniejowa. Piłkarze są dobrze przygotowani zarówno mentalnie, jak i fizycznie do występów na dużych imprezach. Niemieccy młodzieżowcy wiedzą jak wygrywa się mistrzostwa Europy U-21, dokonali tego w 2009 roku. Królem środka pola w ekipie Stefana Kuntza jest zdecydowanie Max Meyer, na co dzień występujący w Schalke 04 Gelsenkirchen.\nZarówno Niemcy, jak i Anglicy charakteryzują się skuteczną grą w obronie, oraz wysokim wyszkoleniem technicznym u poszczególnych piłkarzy. Drużyny są dobrze zgrane i lubią kontrolować mecz. Biorąc pod uwagę zbliżony potencjał piłkarski rywalizujących ekip, zapowiada sie wyrównane spotkanie.\nPoczątek transmisji meczu Anglia - Niemcy o godz. 17:00 w Polsacie Sport. Komentują Cezary Kowalski i Roman Kołtoń.\nANGLIA U21EURO U-21JOHN SWIFTMAX MEYERME U-21NATHAN REDMONDNIEMCY U21PIŁKA NOŻNATYCHY


Liberalizm i kontrola społeczna | Anarcho-Biblioteka\nTytuł: Liberalizm i kontrola społeczna\nTematy: liberalizm, mutualizm\nNotatki: Tłumaczenie: Jędrzej Kuskowski\nLiberalizm i kontrola społeczna\nWola Mocy Nowej Klasy\nDwudziestowieczny liberalizm, jako ideologia kontroli społecznej, sięga czasów ruchów Progresywistów w Stanach Zjednoczonych i Fabian w Wielkiej Brytanii. Jego głównym źródłem poparcia była Nowa Klasa inżynierów społecznych, planistów, technokratów i „ekspertów pomocniczych,” którzy uważali się za naznaczonych by zarządzać niższymi kastami dla ich własnego dobra. Choć Milovan Djilas wynalazł termin „Nowa Klasa,” by opisać biurokratyczny kolektywizm społeczeństwa komunistycznego, pasuje jak ulał do klasy rządzącej w liberalizmie państwa dobrobytu. Dobrze opisał ją Orwell:\nNa nową arystokrację składali się w większej części biurokraci, naukowcy, technicy, szefowie związków zawodowych, eksperci propagandowi, socjologowie, nauczyciele, dziennikarze i profesjonali politycy. Ci ludzie, którzy wypłynęli z najemnej klasy średniej i wyższych poziomów klasy robotniczej, zostali ukształtowani i zebrani razem przez pustkowie zmonopolizowanego przemysłu i scentralizowanego państwa.”\nWalter Lippman opisał ten fenomen w Public Opinion w znacznie jaśniejszych barwach:\n“Wielkie Społeczeństwo rozrosło się agresywnie do kolosalnych rozmiarów za sprawą zastosowania wiedzy technicznej. Powstało dzięki inżynierom, którzy nauczyli się używać dokładnych pomiarów i analiz ilościowych. Nie mogło być rządzone, jak się okazało, przez ludzi myślących dedukcyjnie w kategoriach dobra i zła. Można było je poddać ludzkiej kontroli tylko ręką technika, który je stworzył. Tak więc stopniowo co bardziej oświecone umysły kierownicze sięgnęły po ekspertów, których wytrenowano i którzy sami się wytrenowali by czynić elementy tego Wielkiego Społeczeństwa zrozumiałymi dla tych, którzy nim zarządzają. Ci ludzie znani są pod całą paletą tytułów: statystycy, księgowi, audytorzy, doradcy przemysłowi, inżynierzy różnych zawodów, zarządcy naukowi, zarządcy kadrowi, ludzie nauki, czasem zwykłe prywatne sekretarki.” [str. 233-234]\nCentralnym dogmatem tej nowej ideologii klasowej, według Joela Springa [Education and the Rise of the Corporate State p. xiii], było to, że “dobre społeczeństwo oznaczało wydajnie zorganizowane społeczeństwo, które produkowało największą możliwą ilość dóbr” – a najbardziej wydajnymi i najlepiej pasującymi do tej roli instytucjami społecznymi „duże jednostki organizacyjne i scentralizowane państwo.” Zwyczajni ludzie byli „uważani za surowce naturalne, których wartość determinował ich wkład w pracę systemu.”\nChristopher Lash, lewicowy populista, który czasem brzmiał podejrzanie podobnie do konserwatysty, zdefiniował Nową Klasę według etosu “profesjonalizmu.” Jeffersoński ideał niezależnego, wolnego chłopa lub rzemieślnika – wszechstronnego obywatela zdolnego poradzić sobie ze wszystkimi problemami codziennego życia – był zdaniem Progresywistów przestarzały. Każdy aspekt życia miał być „sprofesjonalizowany,” oddany w ręce klasy „ekspertów,” chronionych przed zachciankami niższych warstw [Revolt of the Elites; The Culture of Narcissism; The True and Only Heaven]. Taki program bez ogródek promował Herbert Croly w The Promise of American Life, chcąc osiągnięcia “Jeffersońskich celów Hamiltońskimi środkami.” W tym progresywnym manifeście, „eksperci” i „intelektualiści” byli niemalże mesjańskimi postaciami.\nBarton Bledstein tak opisał ten fetysz [The Culture of Professionalism: The Middle Class and the Development of Higher Education in America, w: Boyte]:\n“Obywatel stał się klientem, którego obowiązkiem było ufanie profesjonalistom. Prawdziwy autorytet można było teraz znaleźć tylko w specjalnych miejscach takich jak sąd, klasa i szpital; a także w specjalnych słowach, znanych tylko ekspertom.”\nJohn McKnight, przemawiając w 1976 w ośrodku wypoczynkowym Brainerd, Minn Community Planning Organization [“Are the Helping Systems Doing More Harm Than Good? w: Boyte str. 173-174] opisał sposoby, na jakie “profesje usługowe” infantylizują zwykłych ludzi.\n“Gdy możliwość zdefiniowania problemu staje się prerogatywą profesjonalistów, obywatele już nie istnieją. Ta prerogatywa usuwa z pola obywateli jako definiujących problemy, a co dopiero jako rozwiązujących je. Przekłada to funkcje polityczne na problemy techniczne i technologiczne.”\nNależy pamiętać, że marzenie kontroli społeczeństwa przez profesjonalistów nie wyrosło z niczego. Liberalna inżynieria społeczna nie była jedyną alternatywą dla wyzysku przez bogatych industrialistów. Klasa robotnicza dziewiętnastego wieku miała swoją własną kulturę i własne instytucje i próbowała budować społeczeństwo, w którym sami robotnicy kontrolowali wszystkie aspekty swojego codziennego życia. Dzieci z rodzin robotniczych w Anglii chodziły czasem do „szkół pensa za tydzień,” gdzie nauczycielem był starzejący się lub niezdolny do pracy robotnik; do klasy rzemieślniczej należało bardzo dużo samouków, wielu z nich bardzo dobrze oczytanych we współczesnych sporach politycznych (wielu radykalnych przywódców było mistrzami zawodu, którzy znajdywali czas na naukę w przerwach między pracą); społeczności przyjacielskie często zamawiały zbiorowo radykalną prasę i spotykały się by czytać i prowadzić debaty. [E. P. Thompson, Rozdz. XVI, “Class Consciousness,” w: The Making of the English Working Class]\nPrawdziwe związki zawodowe, budowane od dołu i kontrolowane przez samych robotników, miały za cel bezpośrednią kontrolę nad procesem produkcyjnym. Organizacje samopomocy i pomocy wzajemnej uczestniczyły w zbiórkach charytatywnych, a „społeczności przyjaciół” zapewniały członkom ubezpieczenie przed chorobą i wyprawianiem pogrzebów [Zostały one opisane w późniejszych rozdziałach Mutual Aid Kropotkina oraz w rozdziale E. P. Thompsona „Community”]. Tak więc każda funkcja progresywnego państwa, tak ukochana przez Arthura Schlesingera, Jr. była już realizowana przez samych robotników – ale organizowana od dołu, nie nadana z góry boską ręką paternalistycznych liberałów.\nGłównymi problemami samoorganizacji klasy robotniczej były te narzucone z zewnątrz – to znaczy brak środków i ucisk ze strony państwa. Gdyby pozwolono klasie robotniczej organizować się bez ingerencji ze strony państwa – i przede wszystkim gdyby robotnicy mieli do dyspozycji pełną wartość swej pracy – ich własna ochrona zdrowia, edukacja i pomoc byłyby znacznie lepsza od okruszków ze stołu państwa. Ale naiwni idealiści jak Schlesinger zupełnie ignorują fakt, że państwo dobrobytu powstało dokładnie po to, by przeciwdziałać organizowaniu się klasy robotniczej na rzecz kontroli miejsca pracy i otrzymania pełnej wartości swojej pracy. Cały program „progresywny” w dwudziestym wieku był zorientowany nie na zniesienie porządku polityki państwowej, który wspierał rządy korporacji, lecz na zwiększanie interwencji państwa, by uczynić rządy korporacji bardziej znośnymi.\nNowa Klasa uważała tego typu samoorganizację jako atawizm, przeznaczony do eliminacji wraz z całą resztą niedociągnięć przeszłości, gdy społeczeństwo zostanie poddane reorganizacji pod czułą opieką „profesjonalistów.” Instytucje klasy robotniczej zostały zastąpione lub zniszczone: darmowe szkoły pracownicze stały się „przestarzałe” za sprawą szkół państwowych, a dzięki temu ideologia Nowej Klasy zdobyła umysły dzieci; organom samopomocy „profesjonaliści usługowi” sugerowali obumarcie; syndykalistyczne związki zawodowe kontrolowane przez bazę robotniczą i żywa prasa robotnicza zostały zlikwidowany przez grzecznych „liberałów” podczas Czerwonej Paniki Wilsona.\nJedym z najlepiej zarysowanych obrazów idealnego świata Nowej Klasy jest ten nakreślony przez Hilaire Belloca w The Servile State. Belloc uważał, że Fabiański kolektywizm polegał nie tyle na własności państwowej albo robotniczej jako takiej, lecz na idei kontroli ze strony „wydajnych” dużych organizacji. Byłoby politycznie niemożliwym przeprowadzić wywłaszczenie wielkich kapitalistów. Dlatego próby regulacji przemysłu, by uczynić życie robotników bardziej znośnym i utworzenia minimalnego państwa dobrobytu, miały za to prowadzić do systemu, w którym pracodawcy byliby zmuszeni zapewnić pewien minimalny poziom komforty i bezpieczeństwa ekonomicznego pracownikom w zamian za gwarantowane zyski. Klasa robotnicza zostałaby przekształcona niemal w niewolników, gdzie status prawny zastąpiłby wolne umowy, a państwo miałoby wciskać jednostki w dożywotnie nisze przemysłowej machiny. Takie społeczeństwo przemawiało do autorytarnego socjalisty, dla którego naczelnymi wartościami są wydajność i kontrola.\n”Niech istnieją prawa, które uczynią schronienie, wyżywienie, ubranie i rozrywkę masy proletariackiej obowiązkiem klasy posiadaczy, a przestrzeganie reguł narzucone, przez dochodzenie i karę, na tych, którym udaje, że chce przynieść korzyść, a wszystko, co jego dusza pragnie, stanie się rzeczywistością.” [Ibid. str. 146-147].\nBelloca przerażali nieczuli Fabianie jak H. G. Wells i Webbowie, którzy grzebali, pośród innych hobby, w inżynierii społecznej. Ruch Fabian wolał pracować w obrębie istniejących instytucji i czynić kapitalizm bardziej ludzkim. A skoro działo się to w tym samym czasie, co ruch „Progresywnych” przemysłowców – którzy dążyli do kooperacji między biznesem, rządem i ruchem robotniczym w imieniu wydajności – oba fenomeny wspierały się nawzajem w dążeniu do rządów klasowych ludzi w garniturach siedzących za biurkami. Klasyczny ruch socjalistyczny z dziewiętnastego wieku, dążący do pracowniczej kontroli produkcji i w większej części złożony z rzeczywistych robotników, Fabianie i Progresywiści zastąpili zarządzanie pracownikami przez ich nadzorców. Jak wskazał Belloc, gdyby tylko ich żądza zarządzania i reglamentowania klas niższych była zaspokojona, Fabianie byliby całkiem ciepło nastawieni do kapitalistycznej własności.\nWells popierał minimalną ochronę finansową dla biednych dzieci, w zamian za odpowiedzialność rodziców przed państwem, pod karą rehabilitacji w „izolowanych ośrodkach pracy.” Płace minimalne i standardy budowlane miały nie tyle zapewnić dochód biednym rodzinom co zakończyć łatwą dostępność tanich domów i nisko opłacanych etatów, na których polegali nędzarze. Celem było zaprzestanie podtrzymywania „edukacyjnie i technicznie nieprzystosowanych elementów populacji” oraz wyhodowanie „bardziej wydajnej rasy poprzez nadzór państwowy,” jak to sam Wells ujął, by „przekonać ludzi, że rodzenie dzieci w tak nieprzyjaznej atmosferze jest wyjątkowo niewygodną i niepożądaną rzeczą.”\nWebbowie chcieli pomocy uzależnionej od “leczenia i nadzoru dyscyplinarnego.” Lokalne władze miałyby narzucać przymusowe szczepienia i oceniać, kto był „mentalnie ułomny albo nałogowym alkoholikiem” (te pomysły stały się rzeczywistością w szwedzkiej „socjaldemokracji”). Ludzie zbyt niezdatni do podjęcia pracy nawet na „przymusowych rynkach wymian” byliby przymuszani do uczestnictwa w obozach treningowych, gdzie „całe dni byłyby rozplanowane według ciągłego i odpowiednio zróżnicowanego programu pracy fizycznej i psychicznej, to wszystko o szczególnej wartości edukacyjnej.” Tych odmawiających współpracy wysyłanoby do „Reformujących Kolonii Karnych” [Wells, Mankind in the Making; the Webbs, The Prevention of Destitution; John P. McCarthy, Hilaire Belloc, Edwardian Radical].\nTen typ “liberalizmu” osiągnął pełnię dorosłości podczas Pierwszej Wojny Światowej, gdy grupa etatystycznych intelektualistów zgrupowana wokół Brytyjskiego Biura Wojny, administracji Wilsona oraz The New Republic, stworzyła nowoczesną naukę propagandową jako narzędzie tworzenia publicznego poparcia dla wojny. Niektórzy członkowie tego kręgu, jak Walter Lippman czy Harold Lasswell wymyślili później teorię „demokracji widowni,” w której masy wybierałyby co cztery lata spośród kandydatów z elity i siedziały cicho przez całą resztę czasu.\nPorównanie składu ruchu socjalistycznego przed i po Wilsonie jest bardzo pouczające. Przed Wielką Wojną, posłów, burmistrzów itd. z Partii Socjalistycznej wybierali górnicy z Montany, piwowarzy z Milwaukee i pracownicy naftowi z Oklahomy. Po terrorze Wilsońskim, jak już się natrafił „socjalistyczny” polityk, to pochodził z przytułku dla yuppies, jak Burlington, Vermont, a główną bazą demograficzną socjalizmu są nauczyciele akademiccy.\nDepartamenty usług publicznych to ulubione środowisko autorytarnych etatystów. Państwo dobrobytu, przedstawiane przez konserwatystów jako instrument walki klasowej jest w istocie instrumentem władzy klasowej. Reguluje ono klasę niższą, by powstrzymać walkę klasową przed chwianiem ułożonym, wygodnym, wysterylizowanym porządkiem Nowej Klasy. Progresywista Jacob Riis w How the Other Half Lives ostrzegał wiernych czytelników z klas średnich przed “Człowiekiem z Nożem,” anarchistą wznoszącym „niebezpieczny okrzyk (…) zawołanie, które nigdy nie powinno rozbrzmieć nad amerykańską ziemią (…) rozwiązanie w przemocy.” [w: Spring, str. 5] Mimo iluzji starzejących się Demokratów z czasów Nowego Ładu żyjących w Schlesingerowskiej historycznej czarnej dziurze, takie są prawdziwe początki państwa dobrobytu.\nPiven i Cloward twierdzą, że dwie główne eksplozje państwa dobrobytu, za Franklina Delano Roosevelta i Lyndona Johnsona były sprowokowane wzrostem drastycznym niepokojów społecznych, bezrobotnymi i bezdomnymi uczestniczącymi w otwartych demonstracjach i przyciąganymi do radykalnych ruchów [Regulating the Poor]. Biurokracja państwa dobrobytu ma trzy zadania: odbiera główną siłę potencjalnemu radykalizmowi klasy niższej poprzez minimalizację otwartej bezdomności i głodu; poddaje swoich klientów bliskiemu nadzorowi za strony sieci pracowników społecznych pilnujących, by nie mieszali się oni w jakieś antyrządowe działania; oraz pilnuje dyscypliny robotniczej, czyniąc system tak nieprzyjemnym, jak to możliwe i odstraszając wszystkich oprócz ludzi całkowicie nie do zatrudnienia.\nNajbardziej odrażającym przykładem wiary Nowej Klasy w swe boskie prawo jest ideologia establishmentu „publicznych” szkół. Joel Spring pokazuje bliskie podobieństwo pomiędzy wczesnym Progresywizmem w szerszym społeczeństwie a publicznym edukacjonizmem jako mikrokosmosem tej ideologii. Szkoła jest „centralną instytucją na rzecz produkcji mężczyzn i kobiet poddających się potrzebom i oczekiwaniom korporacyjnego, technokratycznego świata.” [op. cit. str. 1] Państwowe systemy szkolnictwa wykształciły się mniej więcej w tym samym czasie, gdy duże fabryki zaczęły odczuwać potrzebę pasywnej, posłusznej siły roboczej, wytrenowanej by zbierać się w szeregu na rozkaz i jeść i sikać na odgłos dzwonka. Jak to ujął Edgar Z. Friedenberg,\n“Jakiekolwiek mogłyby być potrzeby młodych ludzi, żaden system publicznego szkolnictwa nie powstał, by je spełnić – dopóki społeczeństwo przemysłowe nie powstało by domagać się utworzenia koszar, z których starannie monitorowany ładunek ludzi wytrenowanych, by być punktualnymi, oczytanymi, porządnymi i posłusznymi i ocenianymi według cech determinujących zatrudnialność z punktu widzenia pracodawcy, mógłby być wypuszczany na rynek wedle potrzeby.” [The Disposal of Liberty and Other Industrial Wastes str. 16]\nEdukacjoniści nigdy nie kryli się ze swą nadaną misją: odebrać kawałki ludzkiego „surowca” ich rodzinom i przekształcić ich w użyteczne sługi Państwa. James Mill dla przykładu uważał, że zadaniem szkół jest „kształcić w umysłach populacji cnotliwe oddanie swemu rządowi.” Dzieła wiodących ekspertów w departamentach edukacji, szkołach nauczycielskich, w National Education Association, American Federation of Teachers, pełne były podobnych fraz.\nStandardowym podręcznikiem nauczyciela przez dwa dziesięciolecia było dzieło o trzydziestu edycjach pomiędzy 1907 a 1927 Classroom Management Williama Bagleya. Zalecało ono mechaniczną organizację jako „siłę edukacyjną” na potrzeby „powolnej przemiany dziecka z małego dzikusa w istotę prawa i porządku, przystosowaną do życia w cywilizowanym społeczeństwie.” Wydajność nauczyciela można było ocenić „sposobem, w jaki szeregi wchodzą do i wychodzą z klasy.” Zalecał ustanowienie „regularnych przyzwyczajeń (…) w zakresie higieny cielesnej” oraz warunkowanie dzieci, by przyjmowały pozycję „podniesionej głowy, oczu zwróconych w stronę nauczyciela, dłoni (…) położonych jedna na drugą” na komendę „Uwaga!” [Spring str. 46-47] Socjolog Edward Ross, w swej książce Social Control z lat 90. dziewiętnastego wieku traktował sponsorowane przez szkołę zajęcia pozalekcyjne jako „tani system policyjny.” [Spring str. 75]\nMania inżynierii społecznej edukratów idzie pięknie rączka w rączkę z zapotrzebowaniem państwa korporacyjnego na łatwo dające się kontrolować mrówki. Od samego początku systemu fabrycznego, co bardziej „opiekuńczy” właściciele próbowali utrzymywać paternalistyczną kontrolę nad życiem społecznym i moralnym swych pracowników – stąd eksperymenty w „planowanych przez firmę programach samorozwoju albo moralnym i etycznym kształceniu,” mające na celu wykorzenić tych skłonnych do „niemoralnego zachowania, używania przekleństw, braku szacunku lub (…) niepoprawnego zachowania.” Celem było utworzenie zdrowych, dobrze przystosowanych pracowników i przeciwdziałanie powstaniu „zdeprawowanego i rozbestwionego” proletariatu według modelu europejskiego. „Połączenie pracy, samorozwoju poprzez edukację oraz nadzoru moralnego utworzyło układ między kościołem, szkołą i fabryką” [Spring str. 22-23]\nTę tendencję mocno przyspieszył arsenał pseudonauki; testowanie osobowości i sprawności stało się całkiem nowym przemysłem pod egidą doradców szkolnych i departamentów „zasobów ludzkich.” Najbardziej złowieszczą nowinką w świecie inżynierii społecznej jest ruch „Szkół do Pracy.” Obecnie, wszystkie stany otrzymują federalne dotacje z programu School To Work Opportunities Act z 1994 r. W pełni zaimplementowany, program ten zakładałby „szeroko zakrojone doradztwo karierowe” dla każdego ucznia najpóźniej w siódmej klasie. Taki student miałby wybrać „kierunek kariery” w obrębie jakiegoś sektora zawodowego, gdzie wszystkie dostępne wybory byłyby determinowane przez lokalny komitet planistyczny na podstawie przewidywanej „potrzeby.” Uczniowie po ukończeniu szkoły dostawaliby „certyfikaty biegłości” bazujące na ogólnonarodowych standardach ustalanych przez National Skill Standards Board. Jeśli program rozwinie się według planu, stanie się systemem certyfikatów dla wszystkich zawodów – rząd federalny używałby podatków i regulacji, by „nakłonić” firmy, by zatrudniały tylko ludzi z certyfikatami biegłości. [Gary Wolfram „School to Work”]\nWiększość reform na rzecz “dobrego rządzenia” z Ery Progresywnej miało za cel „sprofesjonalizowanie” rządzenia i odcięcie go od polityki – to znaczy uczynić rządy „ekspertów” poza zasięgiem niemytych mas. Jak to powiedział sam FDR, „czasy polityka dobiegły kresu; nadszedł czas Oświeconego Administratora.”\nZastąpienie dzielnicowych okręgów wyborczych wyborami ogólnomiejskimi zaskutkowało (po „reformie” w Pittsburghu z 1911, na przykład) w przemianie rady złożonej w dwóch trzecich ze zwykłych robotników, rzemieślników, sprzedawców i sklepikarzy w radę złożoną w całości z „profesjonalistów” i „dystyngowanych biznesmenów.” [Spring str.86] Podobnie zastąpienie kontroli sąsiedzkiej ogólnomiejskimi komitetami szkolnymi i zarządcami miało na celu uniezależnienie edukacji od wpływu rodziców i oddanie jej pod opiekę odpowiednio wyszkolonych „profesjonalistów.” Pozarządowe „administracje,” zaszczepione w Ameryce przez New York Port Authority oraz przez system autostrad na Long Island Robeta Mosesa, jak wiele metod autorytarnego rządzenia, wskrzeszono z prawa brytyjskiego i stosowano niemal wszędzie jako formę „profesjonalnego” zarządzania, poza kontrolą elektoratu.\nW miejscu pracy, ideologia “progresywizmu” objawiała się w „naukowym zarządzaniu.” Celem Tayloryzmu było jak największe oddalenie zarządzania pracą od rzemieślników i pracowników i wyeliminować ich inicjatywę i niezależny osąd. Umiejętności pracownika fizycznego miały być zignorowane na rzecz wyżej sytuowanych, sowicie opłacanych inżynierów. Zarząd miał oceniać najbardziej wydajne metody organizacji produkcji, a poszczególne zadania miały przybrać postać powtarzalnych, mechanicznych czynności angażujących umysł w jak najmniejszym stopniu. Robotnikom miało się wpajać jednoznacznie, że płaci się im za wykonywanie rozkazów, nie za myślenie. Szefowie obawiali się, że gdyby robotnicy kontrolowali procesy produkcyjne, zrozumieliby, że szefowie byli pasożytami i, jak głosi stary slogan Industrial Workers of the World, „wywalili szefa.” [Stephen Marglin, William Lazonick, David Montgomery, David Noble i Katherine Stone wykonali rewelacyjną pracę nad analizą tego trendu]\nEstablishment związków zawodowych zaakceptował Tayloryzm jako cenę za pakt z diabłem, jakim był New Deal. Głównymi zwolennikami Wagner Act były korporacje w sektorze wysokich technologii i zorientowanych na eksport, bo koszty negocjacji ze związkami były dla nich relatywnie niewielkie, a potrzebowały one długoterminowej stabilności i przewidywalności w miejscu pracy. Wagner Act zakończył prawdziwą rewolucję, jaka dokonywała się w fabrykach Detroit i dokach San Francisco, zasymilował liderów Congress of Industrial Organizations jako część korporacyjnego establishmentu oraz zmienił związki zawodowe w policjantów ruchu robotniczego. Postawą wielu nowych biurokratów związkowych było „Niech szefowie sobie rządzą, byle nam dobrze płacili.” W rezultacie establishment związkowy zdominowany przez zera jak George Meany był skłonny odciąć się podczas Zimnej Wojny od tych samych lewicowych radykałów, którzy poprowadzili robotników ku zwycięstwu w połowie lat 30.\nWilliam F. Buckley powiedział kiedyś, że wolałby być rządzony przez ludzi wybranych losowo z książki telefonicznej Cambridge, Massachussetts niż przez pięćdziesięciu profesorów z Harvardu. Święta prawda; ale to samo można powiedzieć o miejscu pracy. Zawsze wolę decyzję podjętą przez pracowników w fabryce niż tę podjętą przez szefa.\nKonserwatyści, którzy narzekają na “lewicowych liberałów” i ogólnie traktują liberalizm/progresywizm jako synonim lewicy są w błędzie. Nie ma w liberalizmie nic lewicowego. Jak Chomsky gdzieś napisał o prasie, być może są oni „liberałami” w tym sensie, że są za kontrolą broni i „prawem wyboru kobiety” i słuchają dużo National Public Radio; ale daleko im do bycia „lewicowcami” w sensie prawdziwej krytyki instytucjonalnej struktury władzy w społeczeństwie.\nW rzeczywistości liberalizm jest zbliżony do Leninizmu jako pseudo-lewicowa ideologia kontroli społecznej Nowej Klasy. Leninizm i liberalizm ręka w rękę zmiotły prawdziwą (tzn. wolnościową, populistyczną) lewicę z dużej części świata. Woodrow Wilson, A. Mitchell Palmer i ich liberalni szturmowcy powrzucali setki związkowców, socjalistów, anarchistów, ludzi z Nonpartisan League i innych lewicowców do więzienia pod egidą Espionage Act i praw stanowych o przestępczym syndykalizmie; wiele tysięcy anarchistów i libertariańskich socjalistów z łatką „sabotażystów” i kolaborantów z Białymi, znikło w Leninowskich gułagach. Od tego czasu tradycyjna „lewica” stała się głównie ruchem wykładowców akademickich i pseudointelektualnych imbecyli.\nPróby przejęcia przez robotników kontroli nad produkcją spotkały się z podobnym oporem zarówno w Rosji Lenina, jak i w korporacyjnej Ameryce. Choć zarządzanie fabrykami przez rady robotnicze pozytywnie wypadało na tle przedrewolucyjnych menedżerów, Lenin i Trocki poddawali je coraz większej kontroli komisariatów ludowych, w końcu zastępując je państwowymi menedżerami. W kwietniu 1918 w artykule w Izvestiya, Lenin zachwalał „naukowe zarządzanie” Taylora i przekonywał, że w imię rewolucji proletariackiej każdy robotnik powinien bez pytania poddać się jednoosobowemu zarządzaniu produkcją. [Maurice Brinton, Workers’ Control in the Bolshevik Revolution] Amerykańskie eksperymenty z samoorganizacją robotniczą zostały porzucone, nawet jeśli prowadziły do drastycznego wzrostu produktywności i spadek wagarowania i ilości wypadków. W obu krajach przyczyną było to, że kontrola społeczna była ważniejsza od produktywności. Gdyby pracownicy zobaczyli, o ile lepiej potrafią organizować produkcję bez nadzorcy, mogliby zacząć zadawać niebezpieczne pytania – i wylać z pracy zarząd albo komisarza ludowego.\nProgresywizm Nowej Klasy rozwijał się dalej wśród fanów państwa dobrobytu po II Wojnie Światowej; wywarł duży wpływ zarówno na pluralizm grup nacisku, jak i neokonserwatyzm, a także na wszelkie półcienie między nimi – w tym na Daniela Bella, Samuela P. Huntingtona, Zbigniewa Brzezińskiego i Francisa Fukuyamę. Najbardziej wyraźną spadkobierczynią „progresywnego” inżyniera społecznego jest, tak na marginesie, Hillary Clinton. Jej wymarzonym rządem jest wielka królowa-matka, jak Godzilla w fartuchu, ciągle nucąca „Mamusia nie pozwala, Mamusia nie pozwala” – to wszystko, oczywiście, by nas ochronić przed samymi sobą. Albo, jak to ujął Joseph Stromberg, „cielsko Lewiatana i głowa pracownika społecznego” Ci, którzy uważają Hillary za lewicowca są niedorzeczni. Kobieta, która zarobiła 10’000% zwrotu z inwestycji w kontrakty terminowe na bydło i służyła w zarządzie Wal-Martu nie jest żadnym zagrożeniem dla władzy klasy rządzącej. Ona i jej podobni chcą jedynie chronić mamy z wyższych klas średnich z samochodami terenowymi i komórkami przed jakimikolwiek zakłóceniami ich uprzywilejowanego, podmiejskiego świata ze strony niższych klas.\nPoczucie przywileju Nowej Klasy ujawnia się w jej zaciekłej obronie monopolu publicznych szkół (podczas gdy oni sami wysyłają swoje dzieci do Sidwell Freinds); oraz w ich bezustannej walce przeciw prawu poddanych, by posiadać broń (nie tykając oczywiście swego prawa wynajęcia dla siebie prywatnej ochrony). No i jest też biurokrata z Biura Zdrowia Publicznego w Quebec, który przekradł się na drugą stronę granicy pod przybranym nazwiskiem, by dostać porządną opiekę zdrowotną.\nByła cała rzesza komentatorów, którzy z Nowej Klasy uczynili centrum swoich rozważań. Ci, którzy przyciągają najwięcej publicznej uwagi to ci na Prawicy, jak Peggy Noonan, którzy koncentrują się na czymś, co nazywam „miękką” Nową Klasą. Do tej kategorii należą głównie pracownicy naukowi, nauczyciele i „profesjonaliści usługowi.” Ale mają oni tendencję ignorować drugą stronę medalu, w sektorze prywatnym – „twardą” Nową Klasę menedżerów i inżynierów. Paternalistycznego państwa dobrobytu i aroganckiego establishmentu szkół „publicznych” nie można oddzielić, patrząc na ich korzenie, od naukowego zarządzania i kultu „profesjonalizmu” w miejscu pracy. Oba reprezentują próbę odcięcia zwykłej osoby od jej zdrowego rozsądku i pozbawić ją możliwości kontroli nad rzeczami, które wpływają na jej codzienne życie.\nRozwiązaniem problemu rządów Nowej Klasy nie jest udawany populizm neokonserw i Nowej Prawicy. Neokonserwy podlizują się obrazem Ameryki Normana Rockwella i grają na niechęci klas produkujących do biurokratów i leniwcach na zasiłkach; ale ich głównym zainteresowaniem jest sprawienie, by rząd zszedł z drogi bankierów, plutokratów i menedżerów. Starannie ukrywają fakt, że najwięksi przestępcy siedzą w zarządach korporacji i w rządzie państwa policyjnego, a największymi pasożytami są dotowane, uprzywilejowane korporacje.\nPrawdziwym rozwiązaniem jest wskrzeszenie tych rodzajów samoorganizacji klasy robotniczej i akcji bezpośredniej, których Nowa Klasa tak nienawidzi: Lokalne Systemy Handlu, banki mutualne, kooperatywy, syndykalistyczne związki zawodowe, skłoty, strajki czynszowe i związki najemne, społecznie wspierane rolnictwo itd. Musimy przypodobać się Amerykańskiemu poczuciu populizmu, nieograniczonemu tradycyjnymi lewicowymi fetyszami i podziałami. Musimy walczyć z Nową Klasą we wszystkich jej instancjach; podczas gdy organizujemy się, by „wylać szefa,” powinniśmy również walczyć, by „wylać komitet nauczycielski” i „wylać departament usług publicznych.” Ci z nas na lewicy, którzy wierzą w takie rzeczy, jak kontrola pracownicza, technologia społeczna i władza spółdzielcza muszą znaleźć wspólny język z tymi na prawicy, którzy są za prawem do noszenia broni, nauczaniem domowym i wolnymi ławami przysięgłych. Każdy kto wierzy, że zwykli ludzie powinni kontrolować swoje własne życie i pracę i że producenci powinni zatrzymywać produkt swojej pracy, jest naszym sprzymierzeńcem.


PILNE! Praca: Sprzątanie domów, Rzeszów - Październik 2021 - 161 oferta pracy - JOOBLE.pl\nPraca Sprzątanie domów Rzeszów\nLIDL - czyszczenie. Praca dla par, kobiet i mężczyzn. Harmonogram pracy: nocne zmiany 10-12 godzin, praca od poniedziałku do piątku. Co tydzień nowe województwo (podkarpackie, śląskie, małopolskie). Miejsce pracy: Każdej nocy w innym mieście. Pracodawca przywozi...\n...działającą od 10 lat Zajmujemy się produkcją systemów inteligentnego domu EZ. Oferujemy przy tym profesjonalne doradztwo, zapewniamy... ...Jesteśmy jednym z liderów produkcji inteligentnego systemu Smart Dom EZ. W związku z planowanym otwarciem oddziału w Polsce, obecnie...\n...Numer oferty: StPr/21/4708 Obowiązki: sprzątanie biur oraz powierzchni magazynu Wymagania: Wymagania konieczne: Wykształcenie: ~ brak lub niepełne podstawowe, brak Pozostałe wymagania: ~ praca Rogoźnica Miejsce pracy: 35-959 Rzeszów, powiat...\n...sprzątająca Garda z długoletnim doświadczeniem w utrzymaniu czystości zatrudni Osobę Sprzątającą na terenie Rzeszowa ul. Boya Żalińskiego, sprzątanie 4 godz./dziennie. Zakres obowiązków - utrzymanie czystości na terenie obiektu - sprzątanie biur , sanitariatów, pomieszczeń...\n...dyspozycyjności. Godziny pracy do ustalenia. Obowiazki: opieka nad dzieckiem, czasem gotowanie posiłków dla dziecka, drobne prace w domu Dzieci pod opieką: 1; Szczegóły: - Doświadczenie:: brak - Nie pali Praca z zamieszkaniem: Nie Dodatkowe obowiązki: - Gotowanie...\nJózefów, Mazowieckie sprzątanie domów\nZielonka, Mazowieckie sprzątanie domów


+1 #32 Mieszkaniec gminy. 2019-07-16 11:30\nBrawo. A ja prubuje przekształcić działkę na budowlana gdzie rosną krzaki i nie mogę. 5 lat czekania i nic. Kupiłem w innej gminie. Ktoś inny będzie brał podatki bo przecież Bogatyni nie potrzebne. Chore i jeszcze raz chore\n-2 #31 Krzyś 2019-07-14 22:53\nHej Gerwazy weź gwintówkę i strzel sobie w makówkę. Jak nie masz to pożycz od szwagra.\n+8 #30 mundurowy 2019-07-14 06:26\nPanie Danielu,w Bogatynia to niestety miasto bezprawia.Jeśli chce Pan pomoc od policji,to należy dzwonić do Wrocławia!\n+5 #29 Daniel 2019-07-13 21:49\nTy jakiś upośledzony jestes? Wiesz jak wyglądają Polskie tablice rejestracyjne? Bo akurat z drzewem to wyjeżdżają polskie zestawy. I nie przez Polske a do Polski. I skoncz pisać bzdury ze coś jest przeładowane. Bo Tobie najdalej do tego. Skoro nie odróżniasz tablic rejestracyjnych to wagi też nie ocenisz. Bogatynia to miasto dałnów\nPosłuchaj gościu, Twój przedmówca ma rację, mieszkam na Pocztowej i zapewniam Cię, że co dzień rano za[xxx]..la ciężarówka na czeskich blachach na przejście graniczne.\nWraca po południu wypełniona po brzegi drzewem z czech.\nPytam się ,gdzie jest za[xxx]na bogatyńska policja? Boicie się ćpunów, złodziei, dilerów, no i czeskich kierowców ciężarówek. Żal frajerzy.\n-4 #28 Pogromca mitów 2019-07-13 12:07\nNo fajnie - odlewnia aluminium - każdy wie jakie to toksyczne i niebezpieczne dla zdrowia.\nNo jeszcze niech ktoś im zaproponuje składowanie odpadów z elektrowni atomowych na rynku w centrum miasta to będą w orgazmie chyba. I pomyśleć że czepiają się naszej kopalni, elektrowni i szklarni - podwójne czeskie standardy\nTak, jak piszesz, to było za komuny. Teraz przed pozwoleniem na budowę wykonuje się ocenę oddziaływania na środowisko i konsultacje społeczne (Czechy też są w UE i jest tam podobnie jak u nas). Pojedź do Hradka, tam już jest taka odlewnia (KSM Castings), i jakoś nie widać tam na polach dwugłowych krów...\n+10 #27 Mieszkaniec 2019-07-12 18:33\nAle radni tutaj się spinają chcą wrócić do koryta to łatwa wyżerkę.brawo blasiak krótko ich za pyski trzymać\n-10 #26 Juror 2019-07-12 07:57\nNo jasne, a ciężarówki z odlewami będą gnac do Niemiec przez Bogatynię. Czescy kierowcy właśnie tak jeżdżą omijając swoją czeską policję o wiele sprawniejszą od polskiej. Naszej się nawet nie chce wychylić nosa z komisariatu. Co ich obchodzi, ze Czesi niszczą nam nawierzchnię przeładowanymi ciężarówkami. Takimi jak choćby te co to wywożą przez Polskę ścięte drzewa z czeskich lasów.\n+7 #25 ktoś 2019-07-12 07:12\n+8 #24 Ufoludek 2019-07-12 07:09\nCytuję śmieć za kratami:\nDzień dobry wszystkim trollom ze stowarzyszenia i innym ogołoconym z inteligencji zwolennikom Andrzeja G...:D\n"Wierzono, że trolle różniły się między sobą zarówno wyglądem, jak i charakterem. Najczęściej miały to być stworzenia bardzo stare, brzydkie, złośliwe i mało inteligentne...."\nCześć to ja Wasz Troll. Dzisiaj tesz będziem pisać o Wojciechoskim, milicjancie Konopskim i tym drugim milicjancie z rady nadzorczej wodociągów, i o loczku Mikołajczyku co się dochrapał rady nadzorczej w GPO (ochh, tyle lat walki podziemnej panie Maćku). I o innych geniuszach wydobywania naszej gminy z odmętów zadłużenia. Będemy pisać jak walczycie i cierpicie i jak się dla nas poświęcacie w pocie czoła. Ostatni wpis planujemy po skutecznym referendum o odwołanie tej zbieraniny Błasiaka.\n+6 #23 Franciszek 2019-07-12 06:58\nZastanawiające jest przekonanie nowej władzy, że nie popierają działań Błasiaka i jego szajki tylko zwolennicy byłego burmistrza. A to jest bardzo mylny pogląd. Ja głosowałem na pana Stachyrę i popieram PIS. Nieudolne rządy Błasiaka, tego pana Wojciechowskiego i całej reszty bardzo mi się nie podobają. Wiem, że zwolennicy innych kandydatów na burmistrza również są zawiedzeni Błasiakiem. Dlatego nowa władza musi wiedzieć, że nie po to oderwaliśmy od koryta byłego burmistrza, żeby teraz Błasiak z nową świtą poszedł w jego ślady.\n12-12-2019 Wyświetleń:62 Brak komentarzy\n12-12-2019 Wyświetleń:595 Brak komentarzy\n11-12-2019 Wyświetleń:1445 4 Komentarze\n11-12-2019 Wyświetleń:1227 4 Komentarze\n11-12-2019 Wyświetleń:160 Brak komentarzy\n11-12-2019 Wyświetleń:903 Brak komentarzy\n10-12-2019 Wyświetleń:575 2 Komentarze\n09-12-2019 Wyświetleń:562 1 Komentarz


Regulamin przyjmowania i rozpatrywania skarg i wniosków w Zespole Szkół nr 2 im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego w Ełku\n1.\tUstawa z dn. 14 czerwca 1960r.-Kodeks postępowania administracyjnego (tekst jednolity: Dz.U. z 2013 r., poz. 235 ).\n2.\tRozporządzenie Rady Ministrów z dn. 8 stycznia 2002 r. w sprawie organizacji przyjmowania i rozpatrywania skarg i wniosków (Dz.U. z 2002 r., Nr 5, poz.46).\n1)\tdyrektora szkoły – w każdy poniedziałek w godzinach od 10ºº do 14 ºº w pokoju nr 7;\n2)\tpracowników wyznaczonych imiennie (zał. 1) przez dyrektora szkoły – codziennie w godzinach od 700 do 1530\n4)\tpocztą elektroniczną\n9)\tkrotka informacja o sposobie załatwiania sprawy\n6.\tDo rejestru wpisuje się także skargi i wnioski, które nie zawierają imienia i nazwiska (nazwy) oraz adresu wnoszącego- anonimy.\n4.\tSkargi/wnioski, które nie należą do kompetencji szkoły, należy zarejestrować, a następnie pismem przewodnim przesłać zgodnie właściwością, zawiadamiając o tym równocześnie wnoszącego albo zwrócić mu sprawę wskazując właściwy organ, kopię pisma zostawić w dokumentacji szkoły.\n5.\tSkargi/wnioski, które dotyczą kilku spraw podlegających rozpatrzeniu przez różne organy, należy zarejestrować a następnie pismem przewodnim przesłać właściwym organom zawiadamiając o tym równocześnie wnoszącego, a kopie zostawić w dokumentacji szkoły.\n4)\tw przypadku, gdy z treści skargi/wniosku nie można ustalić jej przedmiotu – wezwać skarażącego do złożenia wyjaśnienia lub uzupełnienia w term,inie 7 dni od daty otrzymania wezwaniaz jednoczesnym pouczeniem, że nieusunięcie brtaków spowoduje pozostawienie skargi/wniosku bez rozpoznania;\n7)\tw przypadku braku możliwości załatwienia skargi/wniosku w określonym terminie przygotować zawiadomienie o przedłużeniu okresu rozpatrywania skargi/wniosku wraz z podaniem przyczycny i planowanego terminy zakończenia;\n10)\tsformułowanie wniosków do dlaszej pracy celem poprawy wskazanego obszaru pracy szkoły, w przypadku , gdy skarga / wniosek były zasadne.\n2.\tOdpowiedź do wnoszącego winna zawierać:\n1)\toznaczenie organu, od którego pochodzi,\n2)\twyczerpującą informację o sposobie załatwienia sprawy z odniesieniem się do wszystkich zarzutów/wniosków zawartych w skardze/wniosku,\n3)\timię i nazwisko osoby rozpatrującej skargę.\n3.\tPełna dokumentacja po zakończeniu sprawy przechowywana jest w sekretariacie szkoły.\n3)\tdo dwóch miesięcy gdy sprawa jest szczególnie skomplikowana.\n4)\tprzesłać informację do wnoszącego o przesunięciu terminu załatwienia skargi/wniosku z podaniem powodów tego przesunięcia;\n1)\tprotokół przyjęcia skargi ustnej,\n2)\tprotokół przyjęcia skargi ustnej z potwierdzeniem ,\n3)\tnotatka służbowa,\n4)\timienny wykaz osób uprawnionych do rozpatrywania skarg i wniosków,\n5)\twzór rejestru skarg i wniosków\n( Nazwisko i imię oraz stanowisko pracownika przyjmującego skargę )\n( Nazwisko i imię oraz adres osoby wnoszącej skargę )\nZarzut\tArgumenty, fakty, data\tŹródła informacji (świadek, dokument)\n( podpis osoby wnoszącej skargę ) ( podpis pracownika przyjmującego skargę)\n( imię i nazwisko, stanowisko służbowe )\n( imię i nazwisko osoby wnoszącej skargę )\na dotyczącej: ( wskazać zarzuty )\n( podać stan faktyczny i odniesienia do stanu prawnego z podstawą prawną )\n( podpis, stanowisko służbowe )\nAdres osoby lub instytucji wnoszącej


przez Administrator · 13 stycznia, 2017\nNAJLEPSZE AKTUALNE KONKURSY TYGODNIA – notowanie 2!\nto drugie notowanie najlepszych konkursów tygodnia w tym roku. Zima nie odpuszcza, mróz trzyma, a tu gorące konkursy i wartościowe nagrody. Dziś specjalnie dla Was opisuję cztery najfajniejsze – moim zdaniem – konkursy tygodnia. Czy któryś z nich zachęci Was do spróbowania swoich sił w w loterii?\nDajcie znać jak Wam się podobają opisywane przeze mnie konkursy – komentujcie na FB i pod postem. Powodzenia i dobrej zabawy!\n“Zwycięzcą jest się tylko jeden dzień”\n“Pociąg do nagród”\nW tym konkursie do wygrania jest wiele cennych nagród:\nVoucher na podróż Orient Expressem – 1 szt. – wartość nagrody wynosi 30000 złotych,\niPhone 7 32 GB – 25 sztuk,\nSamsung J5 DS – 80 sztuk,\nSmartwatch MyKronoz ZeWatch3 – 100 sztuk,\n300 nagród po 100 złotych.\nKonkurs Stowarzyszenia gmin Uzdrowiskowych RP\nAby wziąć udział w zabawie, należy odpowiedzieć na dwa pytania konkursowe:\nRozwiń skrót SGURP\nIle uzdrowisk jest obecnie na terenie RP?\nNależy również polubić funpage na FB oraz odpowiedzieć na pytanie otwarte: wymyślić hasło promujące uzdrowiska.\nBardzo ciekawe nagrody do wygrania:\nWeekend w sanatorium Uzdrowisko Uniejów Park – dla 2 osób,\n3 – dniowy pobyt w uzdrowisku w Krynicy – dla 2 osób,\nweekend w Hotelu Wierchomla Ski&Spa Resort – dla 2 osób,\nweekend w Hotelu Spa Budowlani w Szczawnicy – dla 2 osób,\nprzewidziane są także wyróżnienia.\nKATEGORIA: KONKURS FILMOWY\nKonkurs, organizowany przez serwis Filmweb, inspirowany jest mającym wejść do kin 13 stycznia filmem “Autopsja Jane Doe”. Pytanie konkursowe brzmi: “który z filmów grozy z roku 2016 był najstraszniejszy”? Najlepsze odpowiedzi zostaną nagrodzone.\ntrzy zestawy filmów grozy, w skład każdego zestawu wchodzą “Piła mechaniczna” i “Zbaw mnie ode złego”.\n“Zostań projektantem Lego”\nKonkurs dla dzieci w wieku 6 – 12 lat. Aby wziąć udział w konkursie, dziecko powinno zbudować model z klocków Lego. Ma on przedstawiać miejsce, w którym bohaterowie serii Lego Friends mogą miło spędzić czas. Do galerii konkursowej należy przesłać 4 zdjęcia modelu. Istnieje możliwość wykonania modelu przy użyciu programu komputerowego Lego Digital Designer.\ntygodniowa wycieczka dla 4 osób do centrali Lego w Danii,\n10 finalistów otrzyma po zestawie Lego Friends, który trafi do sprzedaży w 2017 roku,\n20 półfinalistów otrzyma po 2 zestawy Lego Friends.


Wakacje i turystyka - Adammus - nauka języków\nWłaściciel firmy na co dzień boryka się z różnymi problemami. Zazwyczaj ma bardzo dużo obowiązków i nie ma czasu na zajmowanie się błahymi sprawami. Tym samym deleguje obowiązki. W tej pogoni za rozwojem firmy często zapomina się o bardzo istotnych kwestia. Firmę tworzą także jej kontrahenci, współpracownicy oraz siostrzane spółki, Czytaj dalej…\nPrzez Oskar N, 2 lata 4 grudnia 2020 temu\nPotrzebowałam hotelu przyjaznego rodzinom z dziećmi\nMieliśmy z mężem dosyć dużą rodzinę. Posiadaliśmy trójkę dzieci. W tym roku po raz pierwszy zdecydowaliśmy się wybrać z całą gromadką nad morze na wakacje. Chcieliśmy, żeby nasze dzieci zobaczyły, jak wygląda taka duża woda. Musieliśmy tylko znaleźć odpowiednie miejsce na nocleg. Z doświadczenia wiedzieliśmy już, że nie każdy hotel Czytaj dalej…\nPrzez Krystyna Rybka, 2 lata 28 października 2020 temu\nGdzie szukać taniego noclegu w Gdańsku?\nMiłośnicy tanich noclegów nie muszą się skarżyć na ich brak w pięknym mieście Gdańsk. To właśnie tutaj można znaleźć ogromną bazę noclegową, która jest skierowana do licznych turystów. Turyści którzy odwiedzają to miasto w olbrzymich ilościach każdego roku, mają do wyboru najróżniejsze hotele, pensjonaty oraz kwatery od prywatnych osób. Inna Czytaj dalej…\nPrzez Józef Kaczmarek, 2 lata 8 października 2020 temu\nPrzez Zdzisław Bucik, 2 lata 6 lipca 2020 temu\nMarzę o wakacjach w gospodarstwie agroturystycznym\nPrzez ostatnie kilka lat na wakacje latałem za granicę. Każdego roku z moją żoną i synkiem tułaliśmy się po świecie, żeby skorzystać z uroków pięknej pogody. Nie oszukujmy się, ale na upały można liczyć tylko w ciepłych krajach. A my uwielbiamy piękną pogodę, gdy niczym nie zmącone słońce świeci od Czytaj dalej…\nPrzez Kazimierz Jakubiak, 2 lata 22 czerwca 2020 temu


Co uczynić z niepotrzebnym autem? | solco.com.pl\nZakup nowego samochodu to marzenie szeregu osób. Na nieszczęście związane jest to z tym dużo problemów. Po pierwsze trzeba przygotować niezbędne środki, co nierzadko bywa kłopotliwe. Częstym problemem jest także pozbycie się starego pojazdu. Jak się tym uporać?\nUtrzymywanie dwóch samochodów bywa względnie problematyczne, szczególnie w przypadku, kiedy nie jeździmy dużo i najzwyczajniej w świecie dwa auta nie są nam niezbędne. Sprzedaż samochodu to zawsze dobry pomysł, jednakże nie za każdym razem się to opłaca.\nNie uważasz, że to jest znakomity czas, żeby uzyskać stuprocentową pewność, że umieszczone wiadomości są zgodne z prawdą? Jeśli tak, to ten zweryfikuj serwis (http://www.zleceniomat.pl/konserwacja-podwozia/w/poznan/) tutaj.\nJeżeli zweryfikujemy w serwisach ogłoszeniowych, ile jest wart jest aktualnie nasz samochód, możemy się mocno zdziwić. Czasami znacznie korzystniej jest je sprzedać na części. Wiele osób decyduje się również na oddanie samochodu komuś z rodziny albo grona przyjaciół. Komfortowym rozwiązaniem będzie także sprawdzenie ofert stworzonych przez skupy samochodów, które działają w licznych miejscowościach.\nJeżeli zaintrygowała Cię ta kwestia, szybko spójrz na treść (http://mtc-rental.pl/oferta.html) a dowiesz się znacznie większą ilość informacji, które na pewno wywołają na Twojej twarzy szeroki uśmiech.\nJeśli będziemy mieli odrobinę szczęścia, prawdopodobnie w takim miejscu zdołamy sprzedać auto bez dużego wysiłku i za naprawdę dobre pieniądze.\nJak szukać takich skupów? Wystarczy, że weźmiemy do ręki lokalną gazetę, a na pewno natrafimy tam na liczne ogłoszenia jak i reklamy pod tytułem auto skup wrocław. Jeśli nie posiadamy pod ręką gazety, musowo wykorzystajmy podczas poszukiwań wyszukiwarki internetowe. W powyższy sposób w zaledwie kilka chwil uda nam się odszukać listę wszelkich obiektów przypisanych do kategorii: skup aut za gotówkę Wrocław.\nBy wstępnie się zorientować, jak dużo otrzymamy za nasze auto, możemy wysłać pytanie mailowe z wszelkimi detalami dotyczącymi naszego auta. W taki sposób momentalnie się dowiemy, który skup proponuje najatrakcyjniejsze ceny i tam wybierzmy się z naszym samochodem. Może się okazać, iż po wnikliwych oględzinach naszego samochodu, zaproponowane zostaną nam trochę atrakcyjniejsze warunki, toteż winniśmy to przemyśleć. Jeżeli okażą się nieatrakcyjne, za każdym razem możemy porzucić plany pozbycia się samochodu w ten sposób.\n← Gdzie kupić potrzebne przy pracach remontowych elementy za grosze?\nZorientuj się jak Twój pracodawca może zerwać z Tobą umowę o etat →