Algorytmy – przeklęta zmora aplikacji | gsmManiaK.pl\n21.10.2016 , michalw Gry i aplikacje Longform\nAlgorytmy to oddawanie kontroli\nJedni mają bzika na punkcie kontroli, inni wolą ją oddawać w pełni komuś innemu. Mówiąc wprost – nie chcą ponosić odpowiedzialności. Uplasowałbym siebie gdzieś pomiędzy, co wydaje mi się najrozsądniejszym podejściem. Ani brak kontroli, ani jej nadmierne wykorzystanie nie sprzyja ani stabilności, ani rozwojowi. Jak we wszystkim, potrzebny jest zdrowy umiar i rozsądek. Niemniej jednak zauważam, że od kilku lat automatyzacja przyspiesza w kwestiach, których większość sobie tego nie życzy, w tym ja.\nChodzi o same algorytmy w takich aplikacjach, jak chociażby Facebook, Twitter czy Instagram, czyli związanych z mediami społecznościowymi. To właśnie w tychże miejscach mogę nie życzyć sobie, aby wyświetlało mi się więcej podobnych rzeczy z danego kanału czy na temat danej osoby lub fanpage’a, bo raz kliknąłem „Lubię to”, jako wyraz sympatii. Twórcy, którzy wprowadzają nieudolne algorytmy uważają jednak inaczej. Podobnie zresztą rzecz się ma w przypadku treści od znajomych, których nie „lajkujemy” – posty te są pomijane i jeśli jakimś cudem nie wejdziemy na ich profil to nigdy więcej ich nie zobaczymy.\nProste rozwiązanie – wybór\nWedług mnie, najlepszym rozwiązaniem było zaoferowanie użytkownikowi prostego i elastycznego wyboru. Dwie opcje – jedna, dostarczająca treści podobne na podstawie algorytmu, druga – od najnowszych do najstarszych. Powiedzmy, że coś takiego posiada sam Facebook. Jednak co z tego, jeśli za każdym razem automatycznie przestawia on wybraną opcję na algorytm… i to dzieje się od kilku ładnych lat.\nNa Twitterze mam jeszcze wspomnianą możliwość. Na Instagramie, który należy do Facebooka już nie. Polityka firmy jest nieugięta i muszę się do niej dostosować, chcąc korzystać z aplikacji. Biorąc pod uwagę wyszukiwarkę Google’a – kompletnie nie widzę sensu istnienia tego narzędzia bez odpowiedniego rankingu. Są więc miejsca, które wręcz wymagają odpowiednio skalibrowanego algorytmu.\nRozwijanie algorytmów i zwiększanie ich inteligencji wydaje mi się nieuchronną drogą. Już dzisiaj praktycznie wszystkie mobilne systemy stają się coraz bardziej powiązane z użytkowanymi przez nas aplikacjami. Te z kolei przesyłają dane na serwery firm, gdzie każdy nasz ruch jest śledzony. Może to paranoja, ale dopóki narzucane będą nam algorytmy serwujące tylko wybrane treści tak długo będziemy zniewoleni przez rzeczy, które już lubimy. W takim rozrachunku nie ma miejsca na ciekawe odkrycia, bowiem otoczeni jesteśmy tym samym. Dopiero znalezienie czy przeczytanie innej opinii, odmiennego punktu widzenia – pozwala złamać utarty schemat. W miejscu, w którym (bez podania zapytania) rządzi algorytm nie ma takiej możliwości. A szkoda, bo właśnie to ceniłem w mediach społecznościowych najbardziej.\nmichalw\t| piątek, 21 października 2016\nPodobne: problemy z algorytmami, algorytmy w aplikacjach, narzucanie treści, podobne treści serwowane przez algorytmy, brak rozwoju, stabilność aplikacji,\n131 queries. 0,105, 0.105 (0,105) seconds.


Ostatnio pogoda nie sprzyjała gruntowemu wędkowaniu z plaży. Wiatry wiejące co dzień z innego kierunku, zimno i niska temperatura wody - za wysoka na flądry, a zbyt mała na inne ryby, doprowadzały mnie do szału... Ten rok jest dziwny. Przynajmniej wiosna. Wszystko zaczęło się później niż zwykle, trwało krócej i jakby mniej intensywnie.\nSezon trociowy, co prawda był intensywny, ekscytujący lecz o miesiąc krótszy. Ta wredna zima była zbyt długa...\nBelony były, lecz przyszły później niż w roku ubiegłym, kiedy to pierwsze złowiłem 28 kwietnia, i z całą stanowczością stwierdzam, że było ich mniej niż w latach poprzednich. Oczywiście, trafiło się kilka dni, gdzie łowienie po tarłowych dziobaków stawało się nudne, lecz pierwszy raz od kilku lat czuję się niedołowiony i belona nie wywołuje u mnie po sezonie zasadniczym, najnormalniejszego w świecie obrzydzenia. Powiem więcej...\nBrakuje mi jej! Brakuje mi dynamicznych uderzeń, tańca dookoła mnie na ogonie, a nawet zielonych łusek oklejających wszystko czego dotknie ta dziwna ryba.\nW czerwcu, korzystając z zimnej wody wymyśliłem sobie łowienie flader na spina, ale woda szybko się ogrzała i flądry odeszły sobie od brzegów w jakieś zimne dziury, gdzie dla brodzącego są nieosiągalne.\nTo wszystko było jednak na spina, a ja już stęskniłem się do moich całodniowych, lub całonocnych zasiadek i wpatrywania się w szczytówki surf castingowych wędzisk. Pod koniec maja, niektórzy chwalili się połowami pięknych leszczy. Nawet dubletami na kijach... Co to jednak za łowienie skoro ryby były wysypane jakby poprzyklejały do siebie piasek plażowy, ich brzuchy były pełne ikry lub samce lały mleczem jak dwudziestokilkulatek w noc poślubną ;) Mi brakowało węgorzy, okoni i grubych, złotych leszczy... Takich czystych.Tłuściutkich. Powiązałem nowe zestawy ze dwa- trzy razy wybraliśmy się z kolegą na rekonesans. Przecież pod koniec czerwca w zeszłym roku tak pięknie połowiłem, że o lipcu nie wspomnę. NIC!!! ZERO!!! KOŁO!!! Takie były wyniki. Pocieszające jedynie było to, że nie tylko u mnie i to sprawiało, że nie dopadła mnie galopująca depresja, połączona z niedowierzaniem we własne wędkarskie szczęście, oraz jakąś tam wiedzę nabytą przez lata.\nZ Ciupą umówiliśmy się po raz kolejny na sprawdzenie plaży. Kilka osób zajmujących najlepsze stanowiska wróżyły, że w wodzie coś się dzieje. To jednak było jak przepowiednie "Wróża Macieja" z programu TV... Dużo nadziei, jeszcze więcej ściemy i w efekcie wielkie "G". Po godzinie nic, po następnej też i przyszedł Waldek "Popper" spędzający nad morzem urlop, i pogadaliśmy, i branie... Nie wierzę?! Lecz jak tu nie wierzyć, kiedy moja szczytówka lata jak oszalała. Zacinam, bardziej z przyzwyczajenia niż konieczności i po chwili całkiem przyzwoity okoń melduje się na brzegu. - Jest!!! Pierwszy gruntowy w tym roku. Może jednak nie będzie tak źle?\nPo następnej godzinie żałuję, że moja zdobycz dostała "czapę". Studnia się pogłębia. Sąsiedzi się wynieśli, zrezygnowali z dalszego łowienia, gdyż ich wyniki były nie najlepsze tzn. mieli o jedną rybę mniej niż ja ;)\nZ Popperem i Ciupą siedzieliśmy jeszcze trochę w tym miejscu, ale trzeba było podjąć jakąś decyzję. Jak ma nie brać wcale, to może nie brać w innym miejscu.\n-Ja idę, póki mam jeszcze ochotę się przenosić- powiedziałem i tak zrobiłem. -Przy jednej dziurze to i kot zdechnie ;)\nWszedłem na murek rozglądnąłem się i wybrałem miejsce, w którym płytki blat schodził stopniowo w lewo i tworzył taką jakby klatkę głębszej wody. Szybciutko założyłem nowe robaki, rzuciłem na tylną, płytką krawędź klatki, i ściągnąłem zestaw w dołek.\nLedwo założyłem robaki na drugim kiju i zarzuciłem zestaw trochę bliżej, a już szczytówka pierwszego kija rytmicznie się przygięła i zaczęła drgać.\nLeszcz był grubiutki, lecz niezbyt długi. Cieszyłem się jednak jak dziecko. Nie z ryby, ale z tego, że podjąłem słuszną decyzję, wybrałem miejsce i szczęśliwie położyłem zestaw w okolicy żerowania ryb, a właściwie ryby i to w dodatku ślepej... Prawie ślepej :lol:\nDopiero na na zdjęciach, zauważyłem bielmo na lewym oku ryby. To z mojej strony było ok.\nMożna powiedzieć, że leszczowi robaki wpadły pod nos, jak ślepej kurze ziarno, ale ja i tak bardzo cieszę się z otwarcia letniego sezonu plażowego.\nZastanawia mnie jeszcze, czy przypadkiem okoń nie był głuchy...\nkarp, wzdręga Dorsz Szwecja białoryb, Boleń, Karpiarstwo morskie, karpiowe, zawody okoń, troć jaź Belona Spinning, grunt, na żywca Lipień szczupak, Głowacica


BAROK I SYNTEZATORY | Gazeta Uniwersytecka UŚ\nPoprzeczka została postawiona wysoko - dzieło G. B. Pergolesego "Stabat Mater" to trudny materiał wokalny, szczególnie dla zespołu amatorskiego. Tym bardziej cieszy fakt, że nagranie tego utworu zakończyło się sukcesem i właśnie ukazała się pierwsza płyta Chóru Żeńskiego "Pedagogica".\nPrzygotowania do nagrania płyty rozpoczęto już w maju 1998 roku, wtedy to Chór, pod opieką mgr Jolanty Woszczyckiej-Kempny, podjął się opracowania wielkiego dzieła G. B. Pergolesego "Stabat Mater".\nWśród wykonawców, główny trzon stanowią studentki III i IV roku Pedagogiki Wczesnoszkolnej (1998/1999) Uniwersytetu Śląskiego.\n-\tMateriał ten, faktycznie był bardzo ambitny, cieszymy się więc, że pani mgr J. Woszczycka-Kempny uznała, że damy sobie jednak z nim radę - stwierdza Daria Żaba, jedna z chórzystek.\nJak zgodnie twierdzą studentki, najwięcej pracy wymagała ósma część utworu ("Fac Ut Ardeat Cor Meum"). Najtrudniejsza, a zarazem najciekawsza była jednak, według nich, część trzecia ("O Quam Tristis Et Afflicta").\n-\tZaangażowanie pani mgr J. Woszczyckiej-Kempny, jej upór w dążeniu do obranego celu - to wszystko pozytywnie wpływało na nas i pomagało nam w momentach zwątpienia - stwierdzają chórzystki. - To dzięki niej, po raz pierwszy byłyśmy w studio nagraniowym i mogłyśmy wziąć udział w pracy nad profesjonalną płytą - dodają.\nPartie solowe powierzono artystkom Państwowej Opery Śląskiej w Bytomiu: Jolancie Dańczy (sopran) i Barbarze Markiewicz (alt).\nDla studentek, śpiewających w chórze "Pedagogica", współpraca z zawodowymi śpiewaczkami była z pewnością dużym wyzwaniem. Jednak, jak się okazuje, utwór Pergolesego stanowił wyzwanie także dla profesjonalistów.\nDobitnie wyraziła to Jolanta Dańczyk, komentując pracę nad płytą:\n-\t"Przystępując do pracy nad "Stabat Mater" Pergolesego, zdawałam sobie sprawę, że będzie to duże wyzwanie. Ja, śpiewaczka obdarzona sopranem spinto, śpiewająca w Operze partie sopranowe, wymagające dużego wolumenu (np. Tosca, Madame Butterfly, Halka czy Abigaille), sięgnęłam po muzykę dawną, niosącą z sobą innego rodzaju środki wyrazu i problemy techniki wokalnej. Podjęłam się jednak tego zadania, z jednej strony ze względu na urokliwość dzieła Pergolesego, a z drugiej, z potrzeby pracy nad czymś zupełnie dla mnie nowym. Duże znaczenie miało też dla mnie niekonwencjonalne podejście w tym utworze do muzyki dawnej, poprzez zmianę aranżu i odejście od tradycyjnego podkładu orkiestry na rzecz nowatorskiej kompilacji komputerowej.\nMam nadzieję, że słuchacz naszej płyty, odbierając emocje, zawarte na jej ścieżce dźwiękowej, będzie miał równie wiele radości jak ja, gdy pracowałam nad muzyką "Stabat Mater" i gdy wykonywałam ją w studiu nagrań".\nAutorem nowatorskiego opracowania utworu na instrumenty elektroniczne, o którym wspomniała Jolanta Dańczyk, jest Ireneusz Wypich. Według niego, właśnie takie traktowanie dawnych arcydzieł, może przybliżyć tę piękną muzykę współczesnemu "skomputeryzowanemu" słuchaczowi XXI wieku.\n-\t"Stabat Mater" G. B. Pergolesego, odbiega nieco swym charakterem od innych utworów, do których przyzwyczaił nas ten kompozytor - stwierdza Ireneusz Wypich. - Oczywiście i to dzieło doczekało się jednak swojej "dwudziestowiecznej" interpretacji; utwór został wykonany przez chór, solistów - sopran i alt oraz... syntezatory. Nie razi wcale estetyka i specyfika brzmienia syntezatorów, a wręcz przeciwnie - stanowi ciekawe połączenie tradycyjnej, klasycznej i surowej harmonii z ciepłym, wypełniającym cyfrowym brzmieniem, do którego jesteśmy w dzisiejszych czasach przyzwyczajeni. Stąd też i w samej aranżacji uwypuklono sposób traktowania tematu muzycznego przez syntezatory, tworząc swoisty "mezalians" brzmieniowy, który w tym przypadku wydaje się zjawiskiem jak najbardziej pozytywnym i nie niszczącym piękna utworu - dodaje Ireneusz Wypich.\nPergolesi, włoski kompozytor, skrzypek i organista kościelny, tworzący w epoce baroku, zainspirował więc współczesnych. Utwór "Stabat Mater", to znakomity przykład talentu tego kompozytora, jego niesamowitej pewności w charakteryzowaniu postaci i akcji oraz wielkiej inwencji melodycznej.\nWykonany przez Chór Żeński "Pedagogica" i solistki Opery bytomskiej utwór, należy do najcenniejszych dzieł Pergolesego. Powstał na zamówienie Bractwa Kawalerów Dziewicy Bolesnej. Gdy proszono Pergolesego o skomponowanie nowej wersji, znanego już "Stabat Mater" Alessandro Scarlattiego, nie przypuszczano nawet, że będzie to jedno z ostatnich jego dzieł. Kompozytor zmarł na gruźlicę, mając zaledwie dwadzieścia sześć lat.\nO słuszności wyboru właśnie tego utworu, na pierwszą płytę Chóru Żeńskiego "Pedagogica", nie trzeba nikogo przekonywać. Po ponad pięciu latach istnienia Chóru, prezentuje on już wystarczająco dojrzałą umiejętność przeżywania muzyki, aby sprostać temu wyzwaniu.\nNikt jednak lepiej nie zna możliwości wokalnych chórzystek, niż ich opiekun merytoryczno-metodyczny - mgr Jolanta Woszczycka-Kempny. Właśnie pod jej kierunkiem, Chór został przygotowany do nagrania swojej pierwszej płyty.\nDlaczego więc wybrano ten utwór? Czy poprzeczka nie została postawiona zbyt wysoko?\n-\tW procesie wychowania estetycznego, powinniśmy dostarczać możliwie wielu doświadczeń, ukierunkowanych na rozwój percepcji i wyzwalanie ekspresji. Z obserwacji wynika, iż w młodych ludziach istnieje potrzeba fascynacji. Zachwyt, zauroczenie, to niezapomniane przeżycie związane właśnie ze sztuką, pozwalające poszerzać i pogłębiać świat wewnętrzny. Dostarczając słuchaczom wartościowych dzieł sztuki muzycznej, motywują do działań, jednocząc we wspólnym przeżywaniu - stwierdza mgr Jolanta Woszczycka-Kempny. - Wielkie dzieła przeszłości, niosąc niejednokrotnie wiele problemów natury wykonawczej, opracowane jednak w sposób niekonwencjonalny, ukazują się w nowym świetle - poruszają nas i przeobrażają. Jeśli więc wychowanie przez sztukę ma stanowić integralną część wykształcenia i wychowania, tym większe znaczenie mają wszelkie działania w trakcie trwania studiów, zmierzające do wykreowania człowieka o żywych zainteresowaniach i zamiłowaniach, również promuzycznych, promieniujących na otoczenie swoją pasją. W świetle refleksji aksjologicznych, zasadne wydaje się podjęcie takiego wyzwania, wobec zespołu amatorskiego.\nBardzo słuszne, a zarazem motywujące, okazują się rozważania J. M. Rektora UŚ prof. dr hab. Tadeusza Sławka: /... / " w Uniwersytecie każdy student /... / "ma swoją" podmiotowość, swoją "twarz" /... / Uniwersytet jako sposób bycia, w którym "jestem zainteresowany" /... / chroni to co kruche, a zatem strzeże twarzy człowieka, gdyż /... / winien dostrzegać wszystkich, którzy go tworzą" - dodaje mgr Jolanta Woszczycka-Kempny.


Kia Ceed: Siatka zabezpieczająca (dla modelu kombi) (jeżeli są w wyposażeniu) - Elementy wyposażenia wnętrza - Poznawanie samochodu\nKia Ceed: Siatka zabezpieczająca (dla modelu kombi) (jeżeli są w wyposażeniu)\nKia Ceed –> Poznawanie samochodu –> Elementy wyposażenia wnętrza –> Siatka zabezpieczająca (dla modelu kombi) (jeżeli są w wyposażeniu)\nPojazd Twój wyposażony jest w siatkę zabezpieczającą.\nKiedy ładujesz trochę ładunku na tylnych siedzeniach lub w tylnej przestrzeni bagażowej, musisz zainstalować siatkę zabezpieczającą za oparciem przedniego siedzenia lub za oparciem tylnych siedzeń.\nJest ona zaprojektowana dla ochrony głowy pasażerów, poprzez uniemożliwianie przemieszczania się przedmiotów w kierunku przodu samochodu, podczas zderzeń czołowych.\nJest osiem uchwytów haczyków, po obu stronach podsufitki, nad zagłówkami, służących do mocowania od strony góry i na podłodze, za przednimi siedzeniami lub siedzeniami tylnymi, służących do mocowania od strony dolnej.\nAby zainstalować siatkę zabezpieczającą\n1.Otwórz pokrywę (jeżeli są w wyposażeniu) do pozycji uchwytu (1) lub (2), który chcesz zainstalować.\n2.Ściśnij jeden bok górnego drążka siatki wzdłuż długości, przed jego umieszczeniem w dużym otworze (3), a następnie zabezpiecz, wsuwając go w mały otwór (4).\n3.Zaczep haczyki taśmy siatki w odpowiednich uchwytach na podłodze za siedzeniem przednim lub tylnym.\nSymbol ten wskazuje\npołożenia uchwytów haczyków na podłodze za siedzeniem tylnym.\n4. Zamocuj taśmy za pomocą regulatora (1).\nUpewnij się, czy nie ma luzu siatki zabezpieczającej przez pewne zamocowanie taśmy w czasie instalacji siatki. Taśma powinna być zamocowana po potwierdzeniu, iż haczyk jest pewnie włożony w górny uchwyt haczyka.\nUpewnij się, czy oparcia siedzeń są pewnie zablokowane.\nNie wolno umieszczać pasażerów na tylnych siedzeniach lub przestrzeni bagażowej znajdującej się za siatką zabezpieczającą.\nNie wolno umieszczać pasażera na tylnym środkowym siedzeniu, gdy za tylnymi siedzeniami zainstalowana jest siatka zabezpieczająca. Siatka zabezpieczająca może utrudniać korzystanie z pasów bezpieczeństwa tylnego środkowego siedzenia.\nNie wolno umieszczać ładunku w przestrzeni bagażowej wyżej, niż sięga górny koniec siatki zabezpieczającej.\nAby uniknąć wypadku, pomimo zainstalowanej siatki zabezpieczającej, nie należy umieszczać ciężkich ładunków w przestrzeni bagażowej wyżej, niż sięga oparcie fotela.\nNie wolno umieszczać takiego ładunku, który ma ostre krawędzie, które mogą przebić siatkę zabezpieczającą.\nNie należy wywierać nadmiernej siły na siatkę zabezpieczającą wieszając się na siatce, albo zawieszając na niej ciężkie ładunki itd.\nAby zdemontować siatkę zabezpieczającą\n1.Należy poluzować taśmy, wykorzystując w tym celu regulatory taśm i wyjąć haczyki taśm z ich uchwytów.\n2.Wyjąć górny trzpień siatki przeciągając go przez duże otwory.\n3.Zdemontować siatkę zabezpieczającą.\nPrzykrycie przestrzeni bagażowej służy do zakrycia przedmiotów znajdujących się w bagażniku. Przykrycie przestrzeni bagażowej b&# ...\nUżyj przykrycia zabezpieczającego część bagażową, aby ukryć przedmioty umieszczone w przestrzeni bagażowej. ...


Odkryj nowe odważne filmy! Zdecyduj który film trafi do kin w całej Polsce\nJesteś wielbicielem arthouse’owego kina? Chcesz odkrywać nowe, odważne filmy zaraz po festiwalowych premierach i zadecydować, który z nich trafi do kin? Scope100 to czwarta edycja przedsięwzięcia zainicjowanego przez Gutek Film w 2014 roku, obecnego w 10 europejskich krajach. Dzięki widzom trzech pierwszych edycji na polskie ekrany trafiły filmy "Magical Girl", "Party Girl", "Blokada" oraz "Czerwony żółw".


Brak zasięgu Xperia Z3 - Pomoc techniczna - Forum Android.com.pl\ndodany przez suony, 12 Grudzień 2016 w Pomoc techniczna\ndoszło do niecodziennego zdarzenia w moim "cudownym" z3..\ntelefon rozładował sie z przyczyn wiadomo prostych, gdy podłączylem go do ladowania i uruchomilem, nie dalo sie wykonac polaczenia - komunikat wylacz tryb samolotowy, telefon pokazuje ze jest brak uslugi i sygnalu\njak uruchomie ponownie po jakims czasie, nie odrazu jak zawsze prosi o PIN do karty sim czyli ja czyta, ale po podaniu pinu nadal nie ma zasiegu, dodam ze mogl sie wylaczyc w trakcie przesylania danych na karte sd bo chyba to wczesniej robilem, a nie zauwazylem ze mam malo bateri, ale nie ma to chyba jakiegos znaczenia\nwgranie nowego softa przez pcc nic nie dalo wszelkie resety tez nic nie daly\ntelefon nie upadl ani nic, gwarancja minela 17 dni temu\nladuje go za pomoca kabla magnetycznego, jesli to ma jakies znaczenie...\nSpróbuj wgrać softa przez flashtool z obydwoma wipe oraz resetem customizacji. Jeśli to nie pomoże, to padł albo układ sim, albo antena.\nA czy przypadkiem nie masz w okolicy jakis prac modernizacyjnych bądź awarii operatora?\nto co zaproponowal ct65 nie pomoglo, ale wgralem developerskiego Nugatai siec dziala\nPowinno na każdym sofcie działać, a nie tylko na nugacie, dziwne\nsytuacja sie rozwinela tak: na nugacie dzialalo, ale nie moglem wgrac kopii zapasowej to poszedlem w 6.0.1 i tez zaczelo dzialac, dzialalo az do dzisiaj, z jakis tam przyczyn chcialem uruchomic ponownie telefon, co zrobilem i znowu brak sieci i sim, znowu wgrywalem 4.4 ,6.01. N itd i teraz juz nic nie pomaga. Wydaje mi sie ze na pewno jest wina sofu, ale o co chodzi to nie mam pojecia\nObstawiałbym wadę sprzętową. Dziwnie działało na nougacie, bo sprzęt wydał "ostatnie tchnienie". Skoro już żaden soft nie pomaga, to pozostaje serwis.\ngdy mialem juz sprzedac telefon i zadzwonil kupiec, przeflashowalem go znowu po jakims 1 - 1,5 tyg po wszytkim i nagle zaczal dzialac, przestal znowu od magicznego uruchom ponownie co zrobilem w tym wypadku zarza odrazu hehe wydaje mi sie ze sprzetowo jest okej ale nie mialem czasu zeby jeszcze cos wyglowkowac\nna forach znalazlem rozwiazanie ze ludzie wymieniaja plytke pba-a wymienilem ja koszt nieduzy 25 zl ale nie pomoglo hymm nie mam pojecia co mozna tu dalej zrobic, tel chyba pojdize na czesci albo w calosci bo inwestowac w plyte glowna nie mam ochoty\nod jakiegoś czasu mam problem z telefonem, mianowicie podczas użytkowania co jakiś czas pojawia się komunikat "Nieprawidłowa karta. Tylko połączenia alarmowe", co oczywiście wiąże się z utratą zasięgu. 3 razy odsyłałem urządzenie do w-support z dokładnym opisem usterki, ale zostałem ewidentnie olany - 3 razy factory reset, aktualizacja i odsyłka. Kluczowy w całej tej sytuacji jest fakt, iż po restarcie telefonu wszystko na pare godzin wraca do normy, telefon loguje się do sieci i można z niego normalnie korzystać, więc pewnie w serwisie stwierdzili, że problem sobie wymyśliłem. Sam na początku nie wierzyłem, że jest to wada telefonu, więc wymieniłem karte sim u operatora - bez efektu. Testowałem karte na innych telefonach i na wszystkich działa bez problemu. Myślałem też, że problem może być spowodowany tym, że telefon jest w brandzie T-Mobile, a abonament i karte sim mam w tej chwili z Orange, ale po wgraniu czystego softu dalej to samo. Jakieś inne sugestie co może być przyczyną takiego zachowania telefonu?


Jakie Stosować Ćwiczenia Żeby Schudnąć - Jak Przyspieszyć Spalanie Tkanki Tłuszczowej? - Medyczne Informacje Ze Świata - medi-plus.pl\nJakie Stosować Ćwiczenia Żeby Schudnąć\nJakie Są Dobre Ćwiczenia Ćwiczenia Żeby Schudnąć Żeby Schudnąć\nWiczenia Żeby Schudnąć W Biodrach\nWiczenia Żeby Schudnąć W 2 Tygodnie\nJakie Ćwiczenia Wykonywać Aby Schudnąć\nWiczenia Gimnastyczne Aby Schudnąć\nWiczenia Aby Schudnąć Z Bioder\nW tym celu zadaj sobie pytanie; czego naprawdę chcesz i czy jesteś gotów, aby przyjąć wyzwanie. Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć . Jak ćwiczyć na siłowni żeby schudnąć Na pewno wiesz, że kluczem do uzyskania zgrabnej sylwetki jest regularna aktywność fizyczna. Dzięki niej wzmacniają się mięśnie, a procesy metaboliczne zachodzące w organizmie – w tym spalanie tłuszczu – ulegają znaczącemu przyśpieszeniu. Ćwiczenie nr 3: Skręty tułowia z drążkiem.\nDo tego ćwiczenia używamy drążka średniej długości. Aby skutecznie schudnąć z brzucha, trzeba też Ćwiczenia Żeby Schudnąć się postarać o ćwiczenia siłowe. Ćwiczenia siłowe nie muszą kojarzyć się ze sztangą i obciążeniem, które nabawi Cię przepukliny. Musisz tak zaplanować swój dzień, aby mieć czas na ćwiczenia. Ćwiczenia odchudzające dla mężczyzn wzmocnią Twoją kondycję fizyczną, Ćwiczenia Żeby Schudnąć poprawią formę oraz sprawią, że schudniesz.\nKilkanaście kilogramów w dół w ciągu 30 dni – kto o tym nie marzy? Choć żadna dieta -cud nie istnieje, kompleksowy program odchudzania pozwoli pozbyć się zbędnego balastu. To ćwiczenie jest wprost idealne w celu spalania tkanki tłuszczowej, ale trzeba pamiętać o tym, żeby wykonywać je jak najbardziej dynamicznie. Kluczowa jest również prawidłowa technika, ze szczególnym uwzględnieniem współpracy rąk i nóg. Ogólnie z nóg, łydek i ud wale nie jest tak łatwo schudnąć , potrzeba czasu i systematyczności. Ale polecam Ci ćwiczenia z Mel B na wewnętrzną stronę ud, organiczenie słodyczy, tłuszczów, sztucznych produktów i cukrów to podstawa.\nPoza tym przyjmowanie dużych ilości wody pomaga się wyzbyć toksycznych substancji z naszego organizmu. To też jest jej zaleta. Kolejna fajna przyprawa, która wzmacnia odporność, zawiera enzym, który pomaga trawić białko. Dlaczego odchudza, bo spala tłuszcz i ma właściwości przeciwstawiające. Aby szybko schudnąć z ud konieczne jest sukcesywne stosowanie treningów fizycznych. Ćwiczenie nie tylko uaktywnią spalanie tkanki tłuszczowej i przyśpieszają naszą przemianę materii, ale także pomogą wymodelować sylwetkę i ujędrnić skórę, dzięki czemu zyskamy kilka centymetrów mniej w obwodzie i lepsze samopoczucie. Spokojne ćwiczenia, takie jak w powyższym zestawie, pomagają wysmuklić i wymodelować uda, jednak jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu, wówczas musisz uzupełnić domową gimnastykę o ćwiczenia aerobowe.\nInaczej mówiąc – żeby schudnąć , trzeba się trochę spocić. Aby schudnąć i wzmocnić ramiona musisz wykonywać ćwiczenia na atlasie regularnie, kilka razy w tygodniu. Nie przesadzaj z ciężarem ani ilością powtórzeń, aby nie nadwyrężyć mięśni. To właśnie dlatego osoby regularnie wykonujące ćwiczenia mogą przyjmować z pożywieniem więcej kalorii, a przy tym nie przytyć. Jeżeli zależy ci na znaczącym wzmocnieniu mięśni to powinnaś często wykonywać typowe ćwiczenia siłowe. Co jeść na śniadanie, żeby schudnąć? Wiele osób zastanawia się nad tym, co jeść na śniadanie, żeby schudnąć?\nJakie wykonywać ćwiczenia aby schudnąć Jakie robić ćwiczenia na spalenie tkanki tłuszczowej? Jak szybko schudnąć – ćwiczenia na brzuch jakie tabletki brac zeby szybko schudnac jak szybko schudnąc ćwiczenia. Poniżej prezentuję kilka istotnych porad, dzięki którym dowiesz się jak ćwiczyć, aby w końcu schudnąć . Odpowiedni program ćwiczeń odchudzających Pamiętaj, że nie możesz nigdy traktować treningu jako kary, nie ma sensu zmuszać się do ćwiczeń. Odchudzanie to nie tylko dieta , ale również ćwiczenia, które pozwolą nam spalać kalorie oraz poprawią naszą kondycję.\nWiększość osób chcących zrzucić nadprogramowe kilogramy decyduje się rozpocząć ćwiczenia na siłowni, inni wybierają bieganie. Wykonaj te proste środki ostrożności, jak używać naszych GridinSoft Anti-Malware podanie. Wykrywa i usuwa wszelkie możliwe niechciane obiekty w systemie raz i na zawsze. Kluczem nie jest głodówka, tylko rozsądne odżywianie się. Chodzi o to, żeby twardo trzymać się diety i nie łamać jej postanowień.\nZobacz pytania i odpowiedzi o tematyce: ćwiczenia na orbitreku. Zadaj własne pytanie, pomóż innym udzielając cennych rad. Może to negatywnie wpłynąć na Twoje nastawienie, a to z kolei przełoży się na efekty ćwiczeń, które będą znikome. Słuchaj swojego organizmu i przeanalizuj swoje możliwości. Stosujesz dietę, chodzisz na siłownię a waga i Ćwiczenia Żeby Schudnąć centymetry ani drgną. Nie wiesz czy biegać czy dźwigać ciężary, a może w ogóle nic nie robić skoro to i tak nic nie daje. Raz na jakiś czas odstępstwa od normy są czymś prawidłowym, co więcej, nie sądzę, żeby dało się codziennie jeść idealnie bez żadnej schizy na tym punkcie.\nPo prostu warto jeść z głową i w okolicach swojego CPM. Wczoraj w damskiej szatni na siłowni byłam świadkiem rozmowy dwóch Pań. Jedna z nich (Pani X) w panice rozpoczęła ćwiczenia miesiąc przed wyjazdem na wakacje i chciałaby osiągnąć formę z ubiegłego Ćwiczenia Żeby Schudnąć roku (czyli schudnąć około 8 kg). Żeby schudnąć na siłowni, trzymaj dietę w domu. Pamiętaj, że niezależnie od tego, jakie ćwiczenia będziesz wykonywać i ile czasu spędzisz na siłowni, nie osiągniesz spektakularnego efektu, jeśli nie będzie to szło w parze ze zdrowym odżywianiem. Pierwszą czynnością, którą należy zastosować, aby zdrowo i skutecznie schudnąć jest ograniczenie kaloryczności diety . Niestety tutaj popełnianych jest najwięcej błędów.\nJeżeli chudniesz to od razu z całego ciała. Polecam ci bieganie oraz ćwiczenia na brzuch nogi itp. Jak widzisz moim zdaniem fitness jest zdecydowanie lepszy żeby osiągnąć idealną sylwetkę. Jednak jeżeli zależy nam żeby szybko schudnąć to najlepszym rozwiązaniem jest połączenie obu tych form treningowych na przemian.\nCo zrobiĆ, Żeby schudnĄĆ? Trening AEROBOWY Niedawno pewna osoba zapytała się mnie: "Paweł, a mógłbyś mi polecić jakieś ćwiczenia, żeby zrzucić zbędne kilogramy?". Bieżnia to jeden z podstawowych sprzętów jaki znajdziesz na siłowni, jednak dostępne są także mniejsze modele, które świetnie nadają się do treningów w domowym zaciszu. Jeśli nie lubisz biegać w terenie, to ćwiczenia na bieżni z pewnością przypadną ci do gustu, a dodatkowo z jej pomocą możesz zgubić zbędne kilogramy.\nNie trzeba bać się tego, że nasza sylwetka zrobi się toporna, a mięśnie będą przerośnięte – jeśli ćwiczenia nie są mocno intensywne, pomogą nam w schudnięciu, a dodatkowo lekko podkreślą mięśnie. Ja codziennie robię różnego rodzaju pompki(50) brzuszki (50) i 20 przysiadówschudłem 25 kg od października, więc polecam. Ćwiczenie składa się z 8 intensywnych serii i można je powtarzać kilka razy w tygodniu. Trening tabata nie ogranicza się do określonego zestawu.\nOsoba, która chce schudnąć 5 kg, może pokusić się o ćwiczenia siłowe. W tym przypadku chodzi o zmniejszenie masy ciała, nadanie sylwetce kształtu i nabranie siły, dlatego często wykorzystywane Ćwiczenia Żeby Schudnąć są tu hantle. Odbywało się to 3 razy w tygodniu, a resztę dni (z jednym dniem przerwy) robiłam w domu rózne ćwiczenia z youtube. Od tego czasu jest ok, odzywiam się zdrowo, waga czasem się zawaha, ale staram się do tego wracać. Co jeść żeby schudnąć 5 kg?\nPo pierwsze, zadbaj o odpowiednią suplementację. Wszystkie te treningi są ułożone tak, żeby były jak najbardziej efektywne i dawały jak najwięcej w jak najmniejszym czasie. Jeżeli połączycie to ze zdrowym jedzeniem, efekty będą widoczne błyskawicznie. Jakie ćwiczenia pomagają schudnąć?\nMam 13 lat i ważę 50-51 kg. Jak dużo schudnąć w dwa tygodnie jak schudnąć jak schudnąć szybko jak schudnąć w 2 tygodnie jak schudnąć w dwa tygodnie jak schudnąć z rozmiaru 44 Bardzo wstydliwy i intymny defekt, który udało mi się zaakceptować i polubić. Jakie ćwiczenia wybrać, żeby schudnąć ? Nie od dziś wiadomo, że aby cieszyć się piękną, smukłą sylwetką nie wystarczy sama dieta . Ja połączyłam endomondo z Fiatu, licznikiem kalorii i sprawdzam ile jem, ile mogę przy danym wysiłku fizycznym, żeby schudnąć i udało mi się zrzucić jakieś 7 kg lekką ręką w 3 miesiace.\nA jakie są specjalne zalecenia dla czterdziestolatki plus? Dr E.M.-P.: Komponując jadłospis, trzeba brać pod uwagę jej kondycję zdrowotną. Nieskromnie powiem, że przygotowałem program, który pozwala zoptymalizować pod siebie efekty. Innymi słowy opisane ćwiczenia na brzuch mogą skutecznie posłużyć zarówno jako trening do budowy mięśni, jak i sposób aby szybko schudnąć z brzucha – tak szybko, jak to rzeczywiście możliwe. Aby pozbyć się tłuszczu z okolicy bioder trzeba zacząć od ćwiczeń aerobowych, które można wesprzeć ćwiczeniami okolic bioder. Jeśli Ćwiczenia Żeby Schudnąć twoim celem jest tylko ujędrnienie tych okolic a nie spalenie dużej ilości tłuszczu to wystarczające będą ćwiczenia bioder. Przechadzki pomogą Ci spalić tłuszcz z ud i reszty ciała.\nPomoże to także ukształtować mięśnie ud, aby uzyskały ładny, stonowany wygląd. Na teraźniejszej dietce powyżej opisanej jestem 3 dzień i 1,5kg w .Wpisz login/e .To zapraszam serdecznie do zapoznania się z artykułem i ćwiczeniami, jakie opracowali specjaliści od odchudzania.Mogę potwierdzić, bo udało mi się schudnąć przy jej tosowaniu.Ćwiczenia.pompki, doskonale wszystkim znane .N Dieta . Sprawdź na czym polega dieta OXY i jak udało mi się szybko schudnąć dużo powyżej 10 kg w miesiąc bez efektu jojo. Jak schudnąć z ud i brzucha. Pamiętaj, że biodra mają być wypchnięte do przodu, a tułów odchylony w tył o 15 stopni. Po więcej proszę pisać a podpowiem jakie to ćwiczenia.\nJak ćwiczyć na rowerze stacjonarnym, żeby schudnąć ? Aby ćwiczenia przyniosły rezultat odchudzający, konieczna jest przede wszystkim systematyczność, odpowiednia dieta oraz zastosowanie treningu interwałowego. Kobieta a nie robocop, powinna mieć ładną talię,być szczupła,zgrabka,delikatna,jędrna. Większość też chodzi żeby schudnąć a nie żeby robić jakąś sylwetkę,więc tu najlepsze ćwiczenia aerobowe. Okazuje się, że podczas niej można spalić sporo kalorii, przyspieszyć metabolizm i pozbyć się cellulitu. Trzeba tylko wiedzieć, jak często jeździć, jak długo i w jakim tempie, aby rozpoczać odchudzanie . Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Jakie ćwiczenia na siłowni pomogą nam zrzucić zbędne kilogramy?\nKiedy jeść, aby schudnąć? Twarz i ciało Ale metamarofoza! Jeżeli czujesz poprawę kondycji, a ćwiczenia, wykonywane w Ćwiczenia Żeby Schudnąć dotychczasowym rytmie i ilości, nie powodują fizycznego zmęczenia, stopniowo zwiększaj obciążenie organizmu. Jeżeli nie masz pewności, jak poprawnie wykonywać jakieś ćwiczenie lub szukasz inspiracji, warto poszukać w sieci filmów instruktażowych. Jakie ćwiczenia stosować razem z dietą odchudzającą? Czy suplementy diety rzeczywiście wspomagają odchudzanie ? Ćwicz regularnie, co najmniej 3 razy w tygodniu. Kontroluj wydateki energetyczne związane z treningami.\nJak Skutecznie ćwiczyć Aby Schudnąć – Szybkie Odchudzanie ★ Chudnij Szybko i Zdrowo! Taki plan pewnie szybko zakończyłby się fiaskiem i mogłabyś się tylko zniechęcić do dalszego biegania. Ile razy w tygodniu biegać żeby schudnąć i przez ile minut? Odchudzenie twoich ud nie nastąpi w ciągu jednej nocy.\nTrzeba będzie kontynuować wykonywanie regularnie ćwiczeń i przestrzeganie zmian w sposobie odżywiania. Przeczytaj także: Co zrobić żeby schudnąć w udach. Lubisz jeździć na rowerze lub biegać, a nie masz na to czasu w ciągu dnia? Małe Ćwiczenia można zrobić w domu, aby schudnąć Nigdy nie stracić na wadze, jeśli nie ruszaj, a więcej można wykonywać, tym szybciej odchudzania pójdzie. Ale jeśli jesteś nowy w sprawności, mają obrażenia lub ból lub po prostu nie mają zbyt wiele czasu, uderzając z siłowni przez godzinę lub angażo.\nWitajcie 😉 Chciałbym troche schudnąć , mam 184cm wzrostu i 74kg wagi (17lat). Jak schudnąć w warunkach domowych? W Twojej diecie powinny również pojawić się takie produkty jak jajka, chude mięso oraz ryby. Zobacz: Jak schudnąć z brzucha i całego ciała, dołącz do 30-dniowego wyzwania>>.\nNie musisz katować się godzinami na bieżni czy na orbitreku. Nie musisz biegać maratonów, żeby schudnąć . Przy niewielkich odległościach 5-10 km posiłek przed bieganiem nie ma aż tak wielkiego znaczenia, ale powinien być spożyty ok. Nie będziemy osłabieni na tyle, żeby nie poradzić sobie z wysiłkiem, a pełen żołądek zwyczajnie utrudni trening. Jak Szybko Schudnąć Z Nóg Masywne biodra przytrzymaj sen z powiek milionów kobiet na całym świecie.\nĆwiczenia na utratęmasy ciała pozwoli Ci schudnąć wykorzystując tylko 20% sw Jak Szybko Schudnąć Z Nóg ojej mocy. Aby dodatkowo wysmuklić sylwetkę, do treningów cardio można dodać również jakieś ćwiczenia siłowe. Przy Ćwiczenia Żeby Schudnąć kwestii dotyczącej tego, jak szybko schudnąć , nie można zapomnieć o uzupełnianiu płynów. Turbo wyzwanie to kolejny program autorski Ewy Chodakowskiej dzięki któremu możemy schudnąć i odzyskać dawną sylwetkę.\nJakie są opinie na temat Turbo wyzwania? Wiele osób żyje w przekonaniu, iż żeby schudnąć , powinno się wykonywać tylko ćwiczenia cardio, całkowicie pomijając ćwiczenia siłowe. Po twierdzeniem tym podpisują się głownie kobiety obawiając się, że ćwiczenia siłowe zniekształcą ich sylwetkę i przemienią je w damski odpowiednik Arnolda Schwarzeneggera. Każdy plan powinien być dostosowany do nas, dokładnie spersonalizowany, aby nie wyrządzić sobie krzywdy. Gotowe plany treningowe na ABS jak Aerobiczna 6 Weidera, ABS czy ABS II w przypadku wielu osób mogą nie sprostać pokładanym w nim nadziejom.\nPrzykładowy jadłospis jak schudnąć bez wysiłku. Śniadanie: 1 filiżanka owoców, jedna kromka chleba razowego posmarowanego masłem orzechowym. Brzuch i pośladki, które hodowaliśmy latami, są zazwyczaj bardzo oporne i nie chcą tak szybko gubić tkanki tłuszczowej. Wiele początkujących, odchudzających się osób, zadaje sobie pytanie, ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć . Moim zdaniem żeby schudnąć trzeba regularnie się ruszać i nie mówię tu o ćwiczeniach, tylko o normalnym funkcjonowaniu. Przykładowo do ruchu możemy zaliczyć codzienne sprzatanie domu, prace w ogrodzie, spacery, wygłupy przy muzyce. "jakie ćwiczenia są najlepsze na szybki spadek wagi?", "Co zrobić, żebym schudła w talii?" – myślimy. A może rozpocząć trening aerobowy?\nPływanie daje wszystkie zalety biegania – zazwyczaj pozwala nawet spalić więcej kalorii w tym samym czasie o wiele mniej obciążając stawy. Spróbuj uprawiać ćwiczenia aerobowe przez 30 do 40 min co najmniej trzy, cztery razy w tygodniu. Aby ćwiczenia były łatwiejsze warto wyobrazić sobie, że klatka piersiowa, ręce i głowa są jedną płaszczyzną, nieruchomą całością. Należy unosić je razem. 1,4-1,5 – osoby o małej aktywności fizycznej (praca biurowa, lekkie ćwiczenia raz na jakiś czas) No to liczymy teraz dla mnie: Moja podstawa przemiana materii 1363,84 kalorii, a mój współczynnik aktywności fizycznej to ok. 2,0 (ćwiczę intensywnie prawie codziennie po min. Trening na skakance Ćwiczenia na skakance to najprostsze aerobowe ćwiczenie jakie można sobie wymyślić. Jak każdy trening aerobowy niosą one wiele zalet i mogą pomóc w odchudzaniu, utrzymywaniu jędrnej sylwetki.\nIle trzeba biegać, żeby schudnąć Pinterest Ile trzeba biegać, żeby schudnąć ? Przede wszystkim zależy to od zjedzonych wcześniej posiłków, ilości zjedzonych kalorii oraz poziomu tkanki tłuszczowej w stosunku do tkanki mięśniowej. 3 lata temu schudłam 14 kg ćwicząć na siłowni – na początku było to 15 minut orbitreka, później trening obwodowy i następnie interwał na bieżni. Triceps (3:17-4:17): do tego ćwiczenia przyda ci się cięższa hantla, ale możesz również ćwiczyć tak jak w poprzednich ćwiczeniach. Ramiona wyprostuje wysoko nad głową i powoli zginaj je w łokciach opuszczając hantle. Dobra wiadomość dla leniuchów i osób wiecznie zabieganych.\nNie trzeba ćwiczyć godzinę dziennie, żeby szybko schudnąć ! Tak, jak napisano w artykule – żeby zrzucić kilogramy na dobre i nie doczekać się prędzej czy później efektu jo-jo, trzeba do tematu podejść świadomie i ZMIENIĆ swój tryb życia. Dieta stosowana przez miesiąc i późniejszy powrót do niezdrowego trybu życia z pewnością nie pozwoli nam utrzymać dobrej sylwetki. Żeby zdrowo schudnąć , trzeba mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety , gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo.\nNiestety to tylko jedna z wielu rzeczy, które będziesz musiała zmienić. Jeśli zaczniesz się inaczej odżywiać, to dla utrzymania odpowiedniej wagi powinnaś jeszcze zacząć uprawiać jakiś sport. Jak ćwiczyć, żeby schudnąć ? Ćwiczenia fizyczne, obok niskokalorycznej diety , są najskuteczniejszym sposobem walki z nadwagą i otyłością. W ubiegłym miesiącu Krajowe Zrzeszenie Dietetyków podało do sądu na znaną aktorkę Martynę za to, że po jej wystąpieniu w telewizji, gdy opowiadała o tym, jak udało się jej szybko schudnąć , liczba osób chcących skorzystać z usług dietetyków i klubów fitness ostro spadła kilka razy.\nJest na to prosty sposóbJak usunąć tło ze zdjęcia online? Najlepsze słuchawki dokanałowe i. Schudnąć z brzucha możesz już w miesiąc. Wystarczy, że będziesz wykonywać Ćwiczenia Żeby Schudnąć regularne ćwiczenia, zmienisz nawyki żywieniowe, a co najważniejsze będziesz mieć motywację.\nŻeby schudnąć szybko obowiązkowo musisz też pić dużo czystej wody, najlepiej mineralnej (min. Woda naprawdę wspomaga odchudzanie i przede wszystkim hamuje uczucie głodu. Ćwiczenia to druga część odpowiedzi na pytanie, jak schudnąć z ud. Trening mający na celu schudnięcie z ud powinien uwzględnić przede wszystkim ćwiczenia aerobowe, takie jak jazda na rowerze czy intensywne skakanie na skakance. Chciałabym schudnąć do wakacji ważę 47kg to dużo jak na mój wzrost.Mam niestety brak kondycji co zamierzam poprawić ale samo ćwiczenie na wfie nie da mi efektu który bym chciała.Jak schudnąć?\nJeżeli nie wiesz ile chcesz schudnąć i w jakim czasie to zrobić to nigdy nie uda ci się tego osiągnąć. Postaw sobie realne możliwe do osiągnięcia zadanie. Ćwiczenia te jak schudnąć na twarzy, żeby wyglądać dobrze przemyśleć. Często, zamiast plotkować idź po prostu zacznij raczej od niepamiętnych czasów.\nJak zatem widać, sposobów na to jak schudnąć w tydzień, jest stosunkowo wiele. Jednakże należy przy tym pamiętać, aby nie przesadzić z szybkością utraty wagi. Gdy już wiemy jakie są popularne przyczyny powodujące brak efektów w odchudzaniu to pora, aby poznać kluczowe zasady, dzięki którym ćwiczenia na siłowni staną się efektywniejsze. W takim tempie ćwiczenia dadzą efekty już po miesiącu. Skuteczne odchudzanie , to przede wszystkim efekt systematyczności , żeby zobaczyć rezultaty, musisz przykładać się do tego, co robisz, stosować ćwiczenia oraz zmienić swoje żywienie.\nTak naprawdę, to pytanie jest błędnie zadane, ale żeby to zobaczyć musimy się trochę cofnąć. Co w zasadzie oznacza „schudnąć z brzucha"? Widziałem w telewizji jak Kamil przepracował poprzednie lato na siłowni robiąc różne ćwiczenia z ciężarami. W tym wieku niestety to konieczność i nie walić głową w mur jak na skoczni niebezpiecznie lub rywal chwilowo za silny.\nJeżeli ćwiczenia są wykonywane sumiennie i systematycznie w połączeniu z odpowiednią, niskokaloryczną dietą, efekty są widoczne już po kilku tygodniach. Na rowerze stacjonarnym możemy ćwiczyć na siłowni oraz w domu. W jednym tygodniu można zrzucić 2 kg, w innym tylko kilogram lub wcale. Zazwyczaj jest tak, że największe efekty mamy w pierwszych tygodniach treningu, później są coraz mniejsze. Niezwykle istotne są śniadania, które warto zjeść do godziny od momentu wstania z łóżka oraz kolacje, które trzeba zjeść minimum dwie godziny przed snem. Jak schudnąć 5 kg – ćwiczenia. Ćwiczenia wysmuklające nogi i ćwiczenia na płaski brzuch można znaleźć w internecie, ale jeszcze lepszym pomysłem jest chodzenie na zajęcia grupowe.\nĆwiczenia w towarzystwie innych kobiet to najlepsza mobilizacja! Schudnąć nie licząc kalorii. Nie ulega żadnej wątpliwości, że aby schudnąć trzeba wywołać w organizmie stan deficytu energetycznego. To były podstawowe ćwiczenia na uda, które pomogą ci ujędrnić i odchudzić uda. Teraz zobaczmy jakie zmiany konieczne są w naszej diecie. Same ćwiczenia na płaski brzuch (zwłaszcza brzuszki, wykonywane często błędni, nie są w stanie zapewnić oczekiwanego efektu w 2 tygodnie. Regularny trening może sprawić, że w tym czasie stracimy 2 kg wagi całego ciała.\nNutrivix – Czy To Ściema?, Allegro – Cena, Skład i Opinie


Zawód, który młodzi ludzie zdobywają w szkole zawodowej, pozwoli im – w większości wypadków – szybko rozpocząć karierę zawodową. Czy powinni zatem szukać etatu, czy też zdecydować się na założenie firmy? Odpowiedź na to pytanie pomagają znaleźć symulacje biznesowe.\nW systemie kształcenia zawodowego duży nacisk kładzie się na przygotowanie wykwalifikowanych pracowników. Znacznie mniej czasu poświęca się natomiast na pokazanie młodym ludziom, że umiejętności, które zdobywają w trakcie nauki, mogą wykorzystać także przy prowadzeniu własnej firmy. Jest to trudniejsza, ale atrakcyjna i satysfakcjonująca ścieżka kariery zawodowej.\nMłodzież ma mylne wyobrażenie o biznesie\nWłasna firma nie jest dla wszystkich. W ocenie, który uczeń ma predyspozycje, by działać jako przedsiębiorca, może pomóc szkoła. Powinna przy tym wykorzystywać wszystkie możliwe narzędzia do praktycznej nauki zakładania i prowadzenia działalności gospodarczej. Jednym z takich narzędzi są branżowe symulacje biznesowe.\nFirma Revas wskazuje problem polegający na tym, że nawet 80 proc. przedsiębiorstw w Polsce upada w pierwszym lub drugim roku działalności. Dzieje się tak z wielu powodów, z których szczególnie ważne są mylne wyobrażenie o biznesie oraz przesycone teorią programy nauczania o przedsiębiorczości.\n– Wielu młodych ludzi, zapytanych, z czym kojarzy im się własna firma, wymienia jednym tchem: supersamochód, biuro, spotkania biznesowe, wyjazdy zagraniczne, wakacje na jachcie itp. Rzeczywistość jest jednak zupełnie inna – w początkowym okresie prowadzenia biznesu jest bardzo dużo pracy, niewiele czasu wolnego, nieustabilizowane przychody i niejednokrotnie brak zysków. Wówczas ci, którzy nie byli na to przygotowani, najczęściej poddają się i zamykają swój wymarzony biznes – mówi Wojciech Pitura, prezes firmy Revas. – Tymczasem szkolne programy nauczania o przedsiębiorczości są naszpikowane teorią. Brakuje narzędzi dla nauczycieli dostosowanych do podstaw programowych, z których jak twierdzą nauczyciele chętnie by korzystali. Praktyka szkolna sprowadza się do uzupełnienia biznesplanu, ewentualnie pokazania młodemu człowiekowi, jak formalnie zarejestrować działalność gospodarczą. Niewiele jest natomiast narzędzi dających możliwość nauki poprzez podejmowanie realistycznych decyzji biznesowych, reagowanie na zmieniające się otoczenie biznesowe oraz mierzenie się z wynikami przedsiębiorstwa, również tymi negatywnymi – dodaje.\nDlatego firma Revas postanowiła wprowadzić do praktyki szkolnej branżowe symulacje biznesowe, czyli oprogramowanie komputerowe do nauki przedsiębiorczości, zarządzania firmą i kształtowania kompetencji kluczowych, dające możliwość nauki poprzez podejmowanie realistycznych decyzji biznesowych w wybranej branży. Dostępne są symulacje dla branż samochodowej, transportowej, turystycznej, informatycznej, fryzjerskiej, kosmetycznej, budowlanej i gastronomicznej.\nSymulacje dają uczniom możliwość holistycznego spojrzenia na biznes, dzięki czemu lepiej rozumieją zasady funkcjonowania przedsiębiorstwa i mechanizmy rynkowe, a także mogą eksperymentować ze strategiami biznesowymi w bezpiecznym, wirtualnym środowisku. Uczniowie, biorąc udział w symulacji, wcielają się w rolę menedżerów firm i przechodzą przez proces decyzyjny, w ramach którego:\notrzymują informacje rynkowe (popyt na poszczególne usługi, liczbę roboczogodzin koniecznych do wykonania każdej usługi, ilość zużywanych materiałów, minimalne wynagrodzenie, koszty działań marketingowych),\nanalizują dane rynkowe w celu podjęcia decyzji zgodnie z obraną strategią,\nPodejmowanie decyzji przez graczy odbywa się w warunkach konkurencji. Wszystkie zespoły uczestniczące w grze konkurują z sobą. Zmieniając decyzje dotyczące ceny czy jakości usług, walczą o to, by klient przyszedł do ich firmy, a nie do przedsiębiorstwa zarządzanego przez ich szkolnych kolegów czy koleżanki.\nPo każdej rundzie decyzyjnej uczniowie otrzymują informację zwrotną pokazującą skutki podjętych decyzji w formie karty wyników, która ukazuje aktualny ranking wirtualnych firm. Ważną zaletą symulacji jest właśnie to, że uczestnicy zajęć krótko po podjęciu decyzji dowiadują się, jakie są jej następstwa ekonomiczne. Na karcie wyników przedstawione są różne aspekty działalności przedsiębiorstwa – wynik finansowy, zadowolenie klientów i pracowników, rozwój i zadłużenie. Dzięki temu uczniowie uświadamiają sobie, że prowadzenie firmy nie polega jedynie na dążeniu do maksymalizacji zysku, a zrównoważony rozwój wymaga dbania o wszystkie aspekty biznesu.\nOprócz karty wyników uczniowie otrzymują raport z realizacji planu sprzedażowego, wykorzystania czasu pracowników, sprzętu i zasobów itd. Muszą przeanalizować te dane, wyciągnąć wnioski i korygować strategię. Decyzje podzielone są na miesięczne okresy (rundy), których w symulacji jest dwanaście. Pełny cykl odwzorowuje pierwszy rok działalności przedsiębiorstwa, który jest kluczowy dla przetrwania firmy na rynku.\nDyrektorzy, nauczyciele i uczniowie potwierdzają, że taka forma zdobywania wiedzy jest bardzo atrakcyjna.\nDzięki symulacjom Revas zrozumieliśmy jak planować popyt i reklamę, jak wybierać jakie usługi chcemy świadczyć i poznaliśmy podstawowe pojęcia takie jak popyt, podaż. Lekcje z wykorzystaniem symulacji są dużo ciekawsze, na pewno zainteresują uczniów dużo bardziej niż uczenie się na pamięć ponieważ wymagają zainteresowania i angażu w każdą z rund. Chętnie wzięłabym udział jeszcze raz i z przyjemnością brałabym udział w takich lekcjach przedsiębiorczości – stwierdza Małgorzata Heska, uczennica Zespołu Szkół Mechanicznych nr 2 w Krakowie.\n„Z przyjemnością obserwuję zaangażowanie uczniów i słuchaczy w procesy decyzyjne związane z wirtualnym prowadzeniem biznesu. Grywalizacja ma stałe zastosowanie w świecie biznesu, dlatego stanowi również świetną metodę dydaktyczną. Dzięki branżowym symulacjom biznesowym Revas uczniowie konkurują ze sobą w branżach, zgodnych z kierunkiem ich kształcenia, zarządzają Serwisem IT, Biurem podróży, Firmą transportową czy choćby Salonem kosmetycznym.\n– Dzięki symulacjom biznesowym młodzi ludzie mogą zasiąść za sterami firmy, podejmować realistyczne decyzje biznesowe i sprawdzać ich efekty bez ponoszenia prawdziwych konsekwencji popełnianych błędów. Upowszechnienie takich zajęć, w dalszej perspektywie, zwiększa szanse na poprawienie statystyk dotyczących upadających działalności gospodarczych – mówi Wojciech Pitura.\nSymulacjami firmy Revas powinni zainteresować się nauczyciele szkół ponadgimnazjalnych prowadzący zajęcia z szeroko rozumianej przedsiębiorczości, m.in. podstaw przedsiębiorczości, ekonomii w praktyce, a także zakładania i prowadzenia działalności gospodarczej. Dostęp do symulacji można uzyskać na stronie www.revas.pl.


Tylko co to ma do opinii o oponie? Nawet jakby tak było jak piszesz, to zyskiwałby sprzedawca, ale jakby klient był niezadowolony z zakupu to by raczej pozytywnej opinii nie wystawiał.\nA bo ludzie mogą mówić że coś jest dobre a prasa, media itd będą mówić to za co im zapłacą. Nie ma sprawiedliwości na świecie więc może konkurencja że tak powiem zapłacić by inny produkt lekko oczernili. Nie udowodnisz nic więc sprawa zamknięta.


Domowy sposób przechowywania kluczy - Strona 2 - Polskie Forum Bitcoin\nPostautor: Bit-els » poniedziałek, 4 marca 2019, 22:29\n@tirey93 wyślij sam do siebie, będziesz miał zapisane w wysłanych i odbiorczej. Załóż sobie też na tutanocie, na tą sama parę login hasło, żeby nie mieszać. Oczywiście te serwisy mogą kiedyś zniknąć.\noczywiście pozostaje problem trudnego hasła do pliku z kluczami. zapisz je sobie w kilku miejscach typu środek książki, jakiś album ze zdjęciami, w 2 - 3 miejscach w chacie. w smartfonie też możesz, nawet otwartym tekstem- bez opisu, zakładając, że smartfon nie brał udziału w tworzeniu hasła do pliku\nPostautor: tirey93 » poniedziałek, 4 marca 2019, 22:58\nnie widzę powodu żeby zakładać konto na dwóch stronach. Czy jest coś czego w tej kwestii nie rozumiem?\nplan jest taki, że będę miał płytę CD z archiwum zip w domu, seeda z trzema brakującymi słowami w portfelu przy sobie i te samo archiwum zip na serwerze mailowym\narchiwum zip będzie szyfrowane hasłem 12-14 znakowym, zawierającym duże i małe litery oraz cyfry. hasło do poczty będzie inne o podobnym stopniu trudności.\nPostautor: Bit-els » poniedziałek, 4 marca 2019, 23:39\nBo jeden serwis może zniknąć. Nie zabezpieczaj protona trudnym hasłem. Jeśli użyjesz tę skrzynkę tylko do zabezpieczania swoich plików już zaszyfrowanych, to ważny jest łatwy dostęp. A jeden serwis może zniknąć. Oczywiście tutanota również, ale jednak co dwa to nie jeden. I dla ułatwienia zastosuj tę samą parę login hasło\nPostautor: tirey93 » wtorek, 5 marca 2019, 08:52\nno ale jeżeli zniknie, to ja nadal mam dwa pozostałe źródła. archiwum na płycie CD i seeda na kartce przy sobie\nplanuje odwiedzać stronę chociaż raz miesiącu(albo raz na dwa miesiące) aby sprawdzać status serwera.\nPostautor: pm7 » niedziela, 10 marca 2019, 12:10\nmecenas pisze: ↑ poniedziałek, 4 marca 2019, 14:35\nrav3n_pl pisze: ↑ poniedziałek, 4 marca 2019, 13:42 @tirey93 Brak jednego słowa jest moim zdaniem słaby, bo daje tylko 2000 kombinacji do sprawdzenia.\nGorzej, bo seed zawiera sumę kontrolną.\nmecenas pisze: ↑ poniedziałek, 4 marca 2019, 21:19\nZgadza się. Można natomiast użyć "passphrase" do rozszerzenie prawidłowego seed.\nPostautor: Bit-els » niedziela, 10 marca 2019, 14:29\nTak, choć w przeciwieństwie do bip38 przy tworzeniu paper walleta, czy podobny mechanizm w aplikacji na hasła Keepas, tu fraza musi być mocna. Nie istnieje chyba w portfelach z seedem, i możliwością dodania bip38, "zapętlenie obliczeń"\nPostautor: the_prince » niedziela, 10 marca 2019, 14:38\n@Bit-els, dokładnie, taki jest właśnie główny "problem" z coldwalletami i seedami - defaultowo przechowywane są "nagie".\nW przypadku privkeyi, można je w prosty sposób trzymać "po Bożemu" zaszyfrowane out-of-the-box w BIP38. Szczerze mówiąc ciężko mi wyobrazić sobie sensowność trzymania czegokolwiek więcej na niezaszyfrowanym privkeyu. To trochę tak jak trzymanie wora gotówki i modlenie się, żeby nikt go nie wykradł, czy zakopywanie złota i liczenie, że nie trafi na niego żaden pasjonat czy budowa.\nRozumiem jednak, że z różnych powodów, ktoś zamiast privkeya chce posiadać cold wallet na determisitic wallecie, no i dostaje nagi seed, który gdy wpadnie w niepowołane ręce... kaput. Jednak metody typu "pominięcie ostatniego słowa", to kryptograficzne kaleki i proszenie się o kłopoty. Myślę, że można tutaj jednak postąpić łopatologicznie: wziąć takiego seeda, zaszyfrować go mocnym hasłem w jakimś superpowszechnym standardzie np. GPG, zarmoryzować output i zrobić sobie z tego QR code. Taki QR będzie trochę większy niż z BIP38, ale jeszcze na tyle mały, że można go w miarę normalnie wydrukować na małej kartce. Mamy w ten sposób taki BIP-38-z-seedem .\nChętnie posłucham innych sugestii .\nPostautor: qertoip » poniedziałek, 11 marca 2019, 20:26\nMasa bzdur jest w tym wątku.\nWymyślanie własnych sposobów na zabezpieczenie kryptowalut to zło. Każda jedna osoba to spieprzy. Nieważne czy jesteś doświadczonym programistą czy specjalistą od bezpieczeństwa - zrobisz to źle.\nTakie rozwiązania powstają latami w bólach w wyniku współpracy dziesiątek osób z różnych dziedzin oraz obserwacji zachowań użytkowników, żeby dobrze wyważyć ryzyka.\n* usunięcie słowa z seeda: źle\n* szyfrowanie SHA256: źle (nieodwracalnie sobie szyfrujecie... bo to funkcja skrótu a nie szyfrowanie)\n* zaszyfrowane w chmurze/mailu: źle (bo nie tylko źle zaszyfrujecie, ale dodatkowo zgubicie klucz)\n* paper wallet: źle (chodzi o klasyczny drukowany paper wallet; już o tym pisałem)\n* zaszyfrowany zip: źle\n* surowe klucze prywatne: źle (brak korekcji błędów)\n* samodzielnie zaszyfrowane surowe klucze prywatne: źle\n* zaszyfrowanie mnemonic seeda PGP i skonwertowanie na QR code: źle\nTutaj jest naprawdę wszystko co wystarczy widzieć w wersji z hardware walletem (oraz wersja "smartphone" dla mniejszych kwot). Nie wolno nic samemu przy tym dłubać ani "ulepszać".\nPostautor: the_prince » poniedziałek, 11 marca 2019, 22:09\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 20:26 zaszyfrowanie mnemonic seeda PGP i skonwertowanie na QR code: źle\ndzięki za odwołanie, a napisałbyś jakie, Twoim zdaniem, problemy widzisz w tym rozwiązaniu?\nOsobiście chciałbym posiadać papierową kopię seeda - dla bezpiecznego przechowania, a nie wyobrażam jej sobie trzymać w "czystej postaci".\nW podlinkowanym wyżej filmiku Andreas ogranicza się do "zapisania sobie seeda na kartce". To jednak nie wyczerpuje oczekiwań userów, którzy chcą jak najbezpieczniej przechowywać swój seed.\nPostautor: qertoip » poniedziałek, 11 marca 2019, 22:55\nthe_prince pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:09 dzięki za odwołanie, a napisałbyś jakie, Twoim zdaniem, problemy widzisz w tym rozwiązaniu?\nProponowany kryptosystem nie został szeroko zweryfikowany przez kryptologów i to zamyka temat.\nKryptografia nie jest łatwo komponowalna. Komponowanie bezpiecznych kryptograficznych klocków nie jest bezpieczne. To jest bardzo nieintuicyjne bo to dokładnie odwrotnie niż przy programowaniu.\nWybrane problemy tej propozycji:\n- ryzyko zgubienia klucza PGP i tym samym utrata możliwości odszyfrowania (bardzo prawdopodobne)\n- QR code zostanie kiedyś zeskanowany - źle; sekretom nie można robić zdjęć\n- QR code zostanie wydrukowany - źle; sekrety nie mogą dotknąć drukarki (zostają na stałe w buforach, czasem też z automatu są wysyłane do chmury producenta drukarki do przetworzenia)\n- szyfrowanie PGP najpewniej odbędzie się na laptopie - źle bo seed nie może dotknąć laptopa\nthe_prince pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:09 Osobiście chciałbym posiadać papierową kopię seeda - dla bezpiecznego przechowania, a nie wyobrażam jej sobie trzymać w "czystej postaci".\n"Papierową kopię" to kolejne niezrozumienie: mnemonic seed może być tylko papierowy - on nie ma sensu w wersji elektronicznej.\nW tym kontekście ("tylko papierowy") brak passphrase nie jest końcem świata. Trzeba dobrze schować kartkę i tyle (ale nie za dobrze!).\nJeśli jednak preferujemy ryzyko założenia passphrase'a (którego potem możemy zgubić - już dwie rzeczy do pilnowania) to tylko poprzez standardowe rozwiązania typu BIP-39.\nPostautor: the_prince » poniedziałek, 11 marca 2019, 23:11\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:55 Wybrane problemy tej propozycji:\nW oryginalnym poście napisałem "zaszyfrowanie GPG mocnym hasłem" - może byłem niewystarczająco precyzyjny, ale chodziło mi o zaszyfrowanie symetryczne [gpg -c], czyli samym hasłem, bez użycia klucza\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:55 - QR code zostanie kiedyś zeskanowany - źle; sekretom nie można robić zdjęć\nPrawda, ale i kartka może zostać sfotografowana (ze znacznie gorszymi konsekwencjami), więc tej problem jest w obu przypadkach.\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:55 - QR code zostanie wydrukowany - źle; sekrety nie mogą dotknąć drukarki (zostają na stałe w buforach, czasem też z automatu są wysyłane do chmury producenta drukarki do przetworzenia)\nTutaj chyba najbardziej się zgadzam. Można wymyślać jakieś szalone metody jak użycie jednorazowej drukarki lub drukarki ekstremalnie starej.\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 22:55 - szyfrowanie PGP najpewniej odbędzie się na laptopie - źle bo seed nie może dotknąć laptopa\nMożna wyjać wszystkie dyski i uruchomić system z USB do RAM-u - wydaje się to być w miarę bezdotykowe?\nALE - masz rację z tym BIP39 - skoro jest to lepiej korzystać ze standardu .\nZ tym, że też czułbym się trochę bezpieczniej jeśli jednak mógłbym sobie wydrukować również QR z takiego szyfrowanego seeda. No ale pojawia się ta wątpliwość z drukarką.\nPostautor: Bit-els » wtorek, 12 marca 2019, 07:07\nZestaw drukarka + laptop nigdy nie podłączany do netu, na którym generujemy zaszyfrowany paper wallet (bip 39)\nFraza indywidualna, ale w stylu Ene.Due.Rabe.01.01.1990 (data urodzenia).\nFrazę zapamiętujemy, dla pewności zapisujemy w jakimś miejscu bez opisu.\nTo eliminuje wg mnie wszelkie ryzyko zagubienia, zniszczenia nawet na wypadek wybuchu gazu w bloku.\nJedynie ciężkie upośledzenie mózgu w wyniku wypadu, choroby- tak, ten sposób nie chroni. Ale chyba idealnego rozwiązania nie ma.\nI taki paper można sfotografować i powysyłać w wiele miejsc w necie, do których będziemy mieli dostęp.\nWersja hard- zestaw komp-drukarka niszczymy po wydrukowaniu kilku kopii. Niczym anihilacja kluczy genesis w zchashu\nPostautor: qertoip » wtorek, 12 marca 2019, 09:00\nBit-els pisze: ↑ wtorek, 12 marca 2019, 07:07 I taki paper można sfotografować i powysyłać w wiele miejsc w necie, do których będziemy mieli dostęp.\nNie, nie można. Twoja przykładowa fraza ma hojnie licząc tylko 58 bitów entropii plus data urodzenia (która nie jest sekretem). To mało ale w praktyce masz jeszcze mniej bo to nie zostało wygenerowane przez CSPRNG tylko wymyślone przez człowieka pod łatwiejsze zapamiętanie.\nProponujesz wysyłanie prawie gołego klucza prywatnego do internetu w nadziei że format graficzny w połączeniu z symbolicznym szyfrowaniem odstraszy atakującego.\nJednak nawet gdyby fraza była silna, wysyłanie tego do netu to fatalny pomysł, bo traci się jedną warstwę bezpieczeństwa, i to tą najważniejszą, fizyczną.\nPostautor: WitoldC » wtorek, 12 marca 2019, 09:13\nJedno jest dobre we własnym "szyfrowaniu", nikt nie wie jak to zrobiłeś\nPostautor: Bit-els » wtorek, 12 marca 2019, 10:26\n@qertoip ale mówimy tu o bip39, czyli "zapętlaniu" obliczeń. Czas na 1 próbę to okolo sekunda. W łamaniu na brutala to nawet setki milionów na sekundę.\nAle nie upieram się, jeśli to jednak nie jest bezpieczne, to jest pewien problem.\nNie da się zabezpieczyć kluczy stosunkowo prostym hasłem umieszczając paper w możliwie dużej ilości dostępnych miejsc\n@rav3n co Ty na to?\nPostautor: napiorek » wtorek, 12 marca 2019, 11:45\nsam pomysł chyba dobry, tylko zamiast robić zdjęcia i wysyłać do internetu schować w fizycznych miejscach.\nPostautor: prap0n » wtorek, 12 marca 2019, 13:05\nqertoip pisze: ↑ poniedziałek, 11 marca 2019, 20:26 * zaszyfrowanie mnemonic seeda PGP i skonwertowanie na QR code: źle\nJestem ciekawy co ty tu widzisz zlego od strony kryptograficznej\nw QR code znajduje sie zaszyfrowana wiadomosc\n1. Nie jest to problemem krypto\n2. Nie, nie doczytales. W QR code nie ma sekretu.\n3. Nie, nie doczytales. W QR code nie ma sekretu.\n4. Tak, ale mozna to ryzyko zredukowac.\nPostautor: ccash.pl » wtorek, 12 marca 2019, 15:30\nW dyskusji zostały pomieszane dwa standardy BIP38 i BIP39\nStandard BIP38, w którym pojedynczy klucz prywatny jest szyfrowany za pomocą hasła (wykorzystywany standard AES) i BIP39, w którym generowany jest kod mnemoniczny (+opcjonalne "hasło")służący do generowania portfela deterministycznego.\n@qertoip ma rację jeżeli @Bit-els miałeś na myśli BIP38 wtedy przykładowe hasło, które podałeś jest rzeczywiście niewystarczające do spokojnego snu\nLecz jeśli miałeś na myśli BIP39 (jak to zaznaczyłeś) czyli generowanie seeda + opcjonalne "hasło" to przedstawiony sposób wydaje się wystarczający. Jest tak dlatego, że "haslo" używane w tym standardzie nie jest wykorzystywane do szyfrowania seeda lecz jest dodatkowym czynnikiem entropii do generowania ziarna. Oznacza to, że każdy ciąg znaków wpisany w miejsce "hasła" (+ seed) wygeneruje inny zestaw kluczy prywatnych. W takim przypadku nie można mówić i "łamaniu" hasła tak jak ma to miejsce w BIP38.\nJeżeli wygenerowany seed zostanie zaszyfrowany i wydrukowany w formie kodu QR, a dodatkowo wykorzystywane jest "hasło" według standardu BIP39 to potencjalna ścieżka ataku wymagała by:\n1. Wycieku kodu QR. (lub seeda na etapie generowania jego zaszyfrowanej wersji)\n1a. Jeżeli wyciekł kod QR - łamanie szyfrowania i wyciągnięcie seeda.\n1b. Jeżeli seed wyciekł na etapie generowania kodu QR to nie ma potrzeby łamania szyfrowania\n2. Jeżeli atakujący zna już seed to nadal potrzebuje "hasła" standardu BIP39 w związku z czym nie ma innej możliwości jak generować portfele ze wszystkimi możliwymi kombinacjami "hasła". (Takie postępowanie jest wymagające obliczeniowo ze względu na wykorzystanie funkcji PBKDF2 z użyciem HMAC-SHA512 x 2048 powtórzeń)\nJeżeli chcemy osiągnąć najwyższy możliwy stopień zabezpieczenia kluczy to rzeczywiście najlepiej by było nic nie drukować, a seeda nigdy nie wprowadzać do komputera. Jednak wtedy warto by było również zadbać o wygenerowanie entropii ze "świata fizycznego" i dopiero na jej podstawie wygenerować seed.\nPostautor: qertoip » wtorek, 12 marca 2019, 16:06\nMożemy tu debatować do upadłego i może nawet ma to jakieś walory edukacyjne dla niektórych osób.\nNatomiast każdy wypracowany tutaj na forum kryptosystem będzie dużo bardziej niebezpieczny od prostych i standardowych rozwiązań.\nPamiętajcie, że właściciel jest zawsze największym zagrożeniem dla swoich bitcoinów!\nPostautor: Bit-els » wtorek, 12 marca 2019, 17:15\n@ccash.pl sory, namieszałem. Miałem na myśli bip38. Bitaddress.org np i zakładka paper wallet.\nTylko dlaczego jeszcze ze 3 lata temu prezentowano jak trudno jest odszyfrować priva nawet prostym, kilku znakowym hasłem. Tłumaczono to własnie specyfiką bip38, na chłopski rozum- wymuszone zapętlenia obliczeń. Czyli np 1 próba na sekundę. B.słabo przy "brutalu"\nQiertop, ale gdzie jak nie tutaj mamy scholastycznie deliberować nad każdym crypto problemem


Pamiętnik znaleziony w Katyniu - Nurowska Maria | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nPamiętnik znaleziony w Katyniu (okładka twarda)\n26-09-2018 o godz 14:44 Gosia Bojarun dodał recenzję:\nTę książkę można uznać za hołd oddany tej dzielnej kobiecie. Kiedy znalazła się w obozie, była podporą dla wielu więźniów, którzy nie radzili sobie z sytuacją w jakiej się znaleźli. Pomagała wszystkim, zawsze z uśmiechem na ustach, zawsze miła, podnosiła na duchu i dodawała otuchy. Nazywali Ją "Matką Boską Kozielską" co pokazuje, jaką dużą estymą i szacunkiem darzyli ją pozostali więźniowie. To piękna powieść, stylizowana na pamiętnik, zawierający notatki z okresu od 10 grudnia 1939 do 22 kwietnia 1940 roku. Powieść smutna i przejmująca, a jednocześnie radosna i wzruszająca. Maria Nurowska podeszła do tematu w charakterystyczny dla swojej twórczości sposób. Za to uwielbiam twórczość tej autorki. Pomimo tego, że czytelnik wie, jak to wszystko się skończy, pomimo tego, że czyta o życiu w obozie - z kartek powieści bije nadzieja. Widać że bohaterka kocha życie, widać, że nie traci ducha i liczy na to, że wszystko jakoś się ułoży. Rzadko kiedy przeżywa chwile załamania, a nawet jeśli - to robi to po cichu, w ukryciu, tak, aby nie zmartwić pozostałych współwięźniów. Maria Nurowska rewelacyjnie ukazuje obozową codzienność. Janka, jako jedyna kobieta była traktowana trochę inaczej niż mężczyźni. Miała swój "pokój", nie musiała też fizycznie pracować, a jedynie pomagała w kuchni. Widzimy jej delikatność i wrażliwość na potrzeby innych. Wzruszył mnie pomysł zorganizowania koncertu Hanki Ordonówny, w którą wcieliła się nasza bohaterka. Miała piękny głos i wielu więźniów uwierzyło, że śpiewała naprawdę Hanka. Wzruszyła mnie też miłość Janki i Azorka - pieska, który przybłąkał się do obozu. Wspierali się nawzajem i pocieszali w trudnych chwilach. Losy Janki przeplatają się z losami Jej męża, który przeżył wojnę. Jego losy są jednak jedynie tłem - odskocznią od tego co działo się w obozie. Szczerze mówiąc - mogłoby równie dobrze ich nie być. "Pamiętnik znaleziony w Katyniu" to powieść która nakazuje pamiętać o tragedii, która wydarzyła siew katyńskich lasach. Jest niesamowita własnie dlatego, że o tragicznych sprawach mówi w lekkich słowach - tak spokojnie. Przez takie podejście do tematu powieść pozostaje w sercu i głowie czytelnika na bardzo, bardzo długo.\n11-03-2020 o godz 09:14 edguy dodał recenzję:\nKażda strona pełna jest niesamowitej treści i powrotu do smutnej historii. Bardzo przystępna forma narracji!!!!!\n14-01-2019 o godz 21:54 roixana dodał recenzję:\nKsiążkę czyta się jednym tchem. Bardzo poruszająca historia.\n13-12-2018 o godz 13:24 pieczar dodał recenzję:


Do panien mądrych i głupich, św. Maurycego oraz grobu Ottona I - - 2019-05-06\nDo panien mądrych i głupich, św. Maurycego oraz grobu Ottona I\n2019-05-06, Na szlaku\nKatedra w Magdeburgu zachwyca. Gotycka budowla jest jedną z nielicznych zabytków w stolicy Saksonii-Anhalt. I cały czas czynnym kościołem obrządku ewangelickiego.\nJak do tej pory pomijałam Magdeburg na moich trasach po Niemczech. Powód – no co tam jest do oglądania poza jedna katedrą. Kiedy w końcu stanęłam na placu przed nią, zaparło mi dech w piersiach. Katedra, w założeniu rzymskokatolicki kościół, od Reformacji Marcina Lutra jest świątynią ewangelicką. Czynną.\nPierwsza gotycka katedra w Niemczech\nTo trójnawowy wielki, zorientowany – czyli położony na osi wschód – zachód budynek sakralny. Wchodzi się przez boczne wejście, bo główne bywa używane rzadko i przy naprawdę wielkich okazjach.\nJuż od wejścia budowla poraża wielkością, spokojem i białym światłem ją wypełniającym. W oknach katedry nie ma bowiem witraży i to jest jeden ze znaków charakterystycznych tej budowli. Niemal od razu widać starą, jeszcze z czasów pierwszej katedry, czyli z XIII wieku chrzcielnicy. Na wprost coś niezwykłego, czyli zamknięte prezbiterium z ławkami kolatorskim. Na bocznych ścianach można podziwiać liczne działa sztuki sakralnej. Idąc lewą nawą w kierunku do prezbiterium, dochodzi się do kolejnego wejścia – trzeba tam zajrzeć tylko po to, aby podziwiać Panny Mądrą i Panny Głupie, które wyszły wprost z biblijnej przypowieści o nich właśnie.\nPatroni i Otton\nPrzy wyjściu z Pannami znajduje się kolejna niezwykła rzecz. Otóż jest to drewniana rzeźba dedykowana ofiarom I wojny światowej. Wykonał ją Ernst Barlach. Pomnik, wykonany z drewna dębowego, przedstawia sześć postaci umieszczonych po trzy w dwóch rzędach. Cztery z nich połączone są krzyżem, na którym umieszczono daty roczne 1914, 15, 16, 17 i 18. Trzy stojące figury korespondują z trzema półfigurami, które umieszczono poniżej. Postacie stojące to przywódca, stary i młody żołnierz. Każda z tych postaci posiada charakterystyczne cechy. Jego postawienie w katedrze wywołało skandal, zresztą kontrowersje budzi do dziś. Ale stale przed nim palą się świece. Młodzi ludzi mają go za sztandarowe dzieło antywojenne.\nZaraz za rzeźbą Barlacha jest wejście do prezbiterium. I pierwsze, co rzuca się w oczy, to prosty przykryty jedynie szarfą nagrobek cesarza Ottona I. Nie ma żadnych ozdób, żadnych zbędnych detali. Zawsze na nagrobku stoją świeże kwiaty.\nPo obu stronach prezbiterium umieszczono postaci patronów Katedry – św. Maurycego i św. Katarzyny Aleksandryjskiej. Ale to postać św. Maurycego przyciąga zwiedzających. Jest to bowiem pierwszy w dziejach niemieckiej i generalnie europejskiej sztuki wizerunek czarnoskórego człowieka. Jak się przyjrzeć dokładniej, to zauważy się rycerską kolczugę, ale i rzymski fartuch wojenny. Mnie zachwycił niezmiernie.\nW bliskim sąsiedztwie stoi także XIII-wieczna Grupa Zwiastowania: Maria o pogodnej twarzy i wprost promieniejący uśmiechem anioł Gabriel, sławny Magdeburger Lächeln. Ten uśmiech służy promocji miasta. W akcji „Magdeburg is smiling especially for you” sfotografowało się prawie dwa tysiące mieszkańców, z czego powstał wielki plakat-mozaika, witający gości już na dworcu kolejowym i na fasadach wielu budynków.\nKiedy pójść dalej, dojdzie się do Pięknej Madonny – to charakterystyczne gotyckie rzeźby przedstawiające Marię Pannę jako przepiękną kobietę. Kierunek w sztuce europejskiego gotyku niezwykle silny i obecny w wielu krajach. Mnie Piękne Madonny zachwycają niezwykle.\nWirydarz z widokiem na wieżę\nW południowej nawie jest wyjście na wirydarz – i tu znów kolejne zaskoczenie, bo stąd widać majestat i maestrię tej budowli. A najlepiej wziąć ze sobą lornetkę i pooglądać rzygacze umieszczone przy spadzie dachu. Tu też zgromadzono wiele rzeźb i innych detali sztuki sakralnej.\nZ wirydarza warto przejść się jeszcze kawałek i dość uważnie przyglądać się ścianie, to znajdzie się ślady polskie. Jest to pamiątka przyjazdu cesarza Ottona III w 1000 roku do Polski. Bo warto pamiętać, że w drogę do Chrobrego i do Gniezna wyprawił się właśnie stąd.\nWstęp do katedry jest bezpłatny, natomiast płaci się za wejście na katedralną wieżę. Płaci się także za możliwość wykonania zdjęć, czyli 2 euro.\nŚredniowieczne miasta lokowano na dwóch prawach – magdeburskim lub lubeckim. Magdeburskie poznać po tym, że w centrum miasta jest obszerny plac zwykle umieszczony przy głównym kościele. Tak więc Landsberg miał lokację magdeburską.\nWszyscy, którzy wjeżdżają do centrum Magdeburga, muszą się zapatrzyć w zieloną winietkę zezwalającą na wjazdy do centrów wielkich niemieckich miast. Można ją kupić w salonach samochodowych. Warto ją mieć, ponieważ policja i służby miejskie dość skrupulatnie sprawdzają parkujące samochody – mandat – bagatela, 150 euro.


ZIEMIA TO PUŁAPKA NA DUCHA (post gościnny) - STANISŁAW ANDRZEJ PENKSYK\nDzisiaj debiutuje u mnie niezwykle interesujący Klaudiusz Korus, szef Manufaktury Kwasu, tego fantastycznego kwasu chlebowego, o którym kiedyś pisałem. W ten sposób oddaję wtorki i czwartki moim gościom, którzy mają „coś” do powiedzenia i chcą to zrobić na mojej stronie. Warunek: żadnych wulgaryzmów i nawoływania do przemocy a posty proszę przesyłać na mail: niedajsieumrzec@gmail.com. Post powinien mieć 500 – 550 słów mniej więcej. Autor zobowiązuje się również ustosunkować do komentarzy i odpowiadać na pytania. Dziś robi to:\nDuch schodzi na Ziemię, aby doświadczać w ciele biologicznym i trafia w pułapkę, z której ciężko mu się wydostać przez kolejne reinkarnacje. Od najmłodszych lat duch zamieszkujący ciało biologiczne jest programowany w celu nałożenia na niego kajdan uniemożliwiających świadome podejmowanie decyzji dotyczących teraźniejszości i skutkujących wyborem przyszłości.\nPobyt na ziemi dla większości ludzi to zniewolenie. Ciągła gonitwa za zapewnieniem podstawowych potrzeb takich jak jedzenie, mieszkanie, itp. Oraz potrzeb bardziej „wyrafinowanych” tzn. wykreowanych sztucznie przez „media” i inne siły, takich jak „szybkie samochody”, piękne kobiety i mężczyźni, luksusowe rezydencje. Wszystko to sprawia, że człowiek jest jak ten chomik kręcący się bez sensu w kółku. Kółku stworzonym sztucznie, aby człowiek nie zorientował się, po co naprawdę jest życie i czym się powinien zajmować. My, ludzie jesteśmy zniewoleni na wielu płaszczyznach, głównie mentalnych. Więzy polegają na przywiązaniu do jakiejś „prawdy”, z którą się identyfikujemy, idei lub innego tworu mentalnego. Emocje targające nami, takie jak STRACH, gniew, nienawiść, złość to również forma więzów. Po śmierci dostajemy pozorny wybór, co możemy robić dalej. Wybór pozorny, gdyż człowiek spętany więzami, w których żyje, nie ma tak naprawdę żadnego wyboru. Trafia tam, gdzie zaplanowali to ci, którzy uważają się za władców ludzi.\nJak mogą być wykorzystane więzy do kierowania życiem ludzi po śmierci? Zagorzali chrześcijanie, muzułmanie lub wyznawcy dowolnej innej religii (wszystkie są fikcją) zostaną przyciągnięci w odpowiednie „miejsce” obrazem Chrystusa, Buddy, lub innego awatara. Ktoś wielbiący piękne kobiety zostanie przyciągnięty obrazem przepięknych kobiet czekających na niego na ziemi. Aby mieć wolny wybór po śmierci należy zrzucić wszystkie więzy łączące nas z tym światem i umożliwiające kierowanie naszymi wyborami w trakcie ziemskiej wędrówki oraz po śmierci ciała fizycznego.\nAby pozbyć się więzów, należy:\nUsunąć wszelkie „negatywne” emocje takie jak strach, gniew, nienawiść, duma, pycha, agresja z umysłu.\nPozbyć się wszelkich wierzeń religijnych (wystąpić z kościoła)\nPozbyć się wszelkich programów narzuconych przez system. Do programów takich należy np. przywiązanie do „własnego” imienia, które tak naprawdę nie jest nasze. Zostało nam nadane przez naszych rodziców/opiekunów działających zgodnie z przyjętymi przez system założeniami (nadać sobie własne imię)\nPozbyć się wszelkich wierzeń i systemów wartości.\nPozbyć się przywiązania do rzeczy materialnych\nUtrzymywać swoje ciało w optymalnym zdrowiu. Chore, słabe ciało odciąga naszą uwagę od spraw ważnych. Chociaż może być okazją do oswojenia się z bólem i starością.\nZnaleźć w sobie miłość do całego świata\nTakie postępowanie powinno zapewnić nam możliwość wolnego wyboru po śmierci i świadomego zdecydowania o dalszych losie. Możemy wtedy wrócić do naszego prawdziwego domu, czyli do Źródła lub kontynuować naszą wędrówkę po Ziemi nie tracąc zdobytej świadomości. Lub zrobić cokolwiek innego jako wolna istota.\nTagsduch a duszareinkarnacjażycie po życiu\nPoprzedniPrevious post:KRES NIENAWIŚCI\nNastępnyNext post:ODWIECZNA WOJNA… Z KOMARAMI (dla zdrowotności)


Sertop jest nieobecny w dyskontach - Mleko/sery\nData: 08-08-2012, 16:08\nSieci dyskontowe - jak dotąd - stawiają, zdaniem prezesa, zbyt trudne warunki współpracy. To utrudnia osiąganie wzrostu sprzedaży. - Niestety, jakość naszych wyrobów kosztuje. Uwzględniając droższe surowce, często nie potrafimy zaoferować niższych cen od naszych konkurentów. Owszem, produkujemy również wyroby pod markami sieci - dodaje.\n- Negocjowanie tego rodzaju zleceń jest dla nas najtrudniejsze. Pozwala nam to jednak na lepsze wykorzystanie maszyn i urządzeń, całego potencjału zakładu i równomierne zatrudnienie pracowników. Sieci z którymi osiągamy takie porozumienie są zadowolone z naszych dostaw co widzimy po rosnącej sprzedaży tych produktów - mówi Jan Gaweł.


Magazyn Kreda może zniknąć z rynku. Kup prenumeratę i uratuj Kredę\nTo już ostatni moment, by przyłączyć się do akcji #ratujemykrede. Magazyn dla rodziców, który ukazuje się od 3 lat, może zniknąć z rynku. By go uratować potrzeba 3 tysięcy osób, które wykupią prenumeratę kwartalnika. – Naszą misją jest wspierać rodziny na drodze wychowania i edukacji swoich dzieci. Wierzymy, że każdy rodzic jest najlepszym przewodnikiem swojego dziecka – mówi w rozmowie z sisandkids.pl Zespół Magazynu Kreda.\nMój starszy syn wspina się po ściance, młodszy śpi w chuście, na moich piersiach.\nWyciągam magazyn kupiony w Empiku.\nKilka dni wcześniej ktoś mi powiedział, że pojawiło się na rynku nowe czasopismo dla rodziców.\nI że tematem pierwszego numeru jest edukacja domowa.\nO ed nie wiem praktycznie nic, a bardzo chcę się dowiedzieć.\nPrzewracam kolejne strony.\nJakie to fajne – myślę.\nI ta KREDA i edukacja domowa.\nPokazuję gazetę mężowi.\nJest w temacie ed jeszcze bardziej zielony niż ja.\nA tu prawie cały numer poświęcony temu zagadnieniu.\nCzyta kilka artykułów.\nChowam Kredę do torby i sięgam do niej w wolnych chwilach jeszcze wiele razy.\nMiesiąc później kupuję kolejny numer.\nKażdy z nich porusza inne zagadnienia, choć są też stałe rubryki.\nKażdego miesiąca inny temat numeru.\nI tak zapełnia się nasza półka.\nA że w każdej Kredzie jest duuuużo treści, jest co czytać i do czego wracać.\n3 lata i 33 numery\nA do tego ładnie wydany.\nJak dobrze, że jest – myślę za każdym razem, gdy po niego sięgam.\nLipiec 2021 i informacja, że miesięcznik Kreda znika.\nWrześniowy numer będzie ostatni.\nNiemożliwe – myślę sobie.\nJak wiele wartościowych rzeczy okazał się nierentowny.\nZa mała sprzedaż.\nI wtedy odzywają się fani.\nNie mogą pogodzić się z końcem.\nMija kilka dni, a zespół magazynu informuje, że…. jest szansa na ocalenie Kredy.\nZamiast miesięcznika proponuje kwartalnik.\nWarunek jest jeden – potrzeba 3 tysięcy osób, które wykupią prenumeratę.\nInaczej wydawanie kwartalnika nie będzie możliwe.\nA post shared by Magazyn Kreda (@magazynkreda)\nAkcja #ratujemykrede trwa.\nProjekt można wspomóc jeszcze tylko do 25 sierpnia.\nWystarczy wejść na stronę www.magazynkreda.pl i wykupić prenumeratę.\nSerdecznie Was do tego zachęcam!\nA teraz zapraszam na rozmowę z Zespołem Magazynu Kreda:\nsisandkids.pl: Pamiętam doskonale pierwszy numer Kredy. Tematem była edukacja domowa. Przez długi czas wiele osób myślało, że Kreda to magazyn tylko dla rodzin uczących dzieci w domu. Jak jest naprawdę? Dla kogo właściwie jest Kreda?\nZespół Magazynu Kreda: Kreda to projekt kierowany przede wszystkim do rodziców, którzy chcą wspierać swoje dzieci w procesie edukacji, aktywnie towarzyszyć im na drodze poznawania, odkrywania świata i swoich pasji.\nOd początku zależało nam by trafiać do szerokiego grona. Jest to jednak pierwsze pismo w Polsce, które poruszyło temat edukacji domowej na taką skalę, dodatkowo twórcy projektu sami uczą swoje dzieci w domu, stąd być może brało się przekonanie, że nasze czasopismo jest tylko dla rodzin ed.\nOd początku czytają nas rodziny, rodzice, nauczyciele, pedagodzy wybierający rozmaite formy edukacji dla swoich podopiecznych. Każdy rodzic znajdzie w Kredzie treści dla siebie.\nCo najbardziej zaskoczyło Was w pracy nad magazynem?\nNie jest łatwo przebić się z wartościową, merytoryczną treścią do szerokiego grona odbiorców.\nPrzez cały okres tworzenia Kredy robiliśmy wiele różnych działań: reklamy w mediach społecznościowych i w internecie, w gazetach, byliśmy zapraszani do radia i telewizji, dzieliliśmy się wiedzą i doświadczeniem dając darmową treść, radziliśmy się wielu osób…\nOkazuje się, że to wciąż mało, i chyba to nas najbardziej zaskoczyło.\nKtóry etap pracy nad Kredą sprawia Wam największą radość, a który jest najtrudniejszy?\nTe momenty trudów i radości ciągle się przeplatają. Obecnie Kreda to zespół 9 osób – każda z nich zajmuje się tym co lubi najbardziej, w czym jest najmocniejsza. Ale nawet realizując swoje pasje, właściwie codziennie trafiamy na momenty i radości i trudów.\nNa pewno ogromną frajdę sprawiało nam tworzenie od podstaw czasopisma, a później obserwacja tego, jak nasi czytelnicy je odbierają. I chyba wciąż najwięcej radości dostarcza nam czytanie wiadomości od społeczności Kredy, w których wiele osób wyraża swoją wdzięczność, uznanie, dzieli się tym jak ich życie zmieniło się pod wpływem czytania Kredy.\nMamy świadomość, że to nie nasza zasługa, a całego zespołu i wszystkich autorów, którzy pisali i piszą na łamach Kredy. Cieszymy się, że mogliśmy stworzyć miejsce, gdzie ukazuje się tyle wartościowych treści.\nNajwiększą trudnością jest dotarcie do kolejnych, nowych odbiorców.\nNajgorszy moment w historii Kredy?\nPrzełomowym i pełnym wyzwań momentem jest ten etap, na którym teraz jesteśmy. Czy okaże się on najgorszym, czy może najlepszym, czas pokaże….\nCo czuliście, podejmując decyzję tym, że miesięcznik nie będzie się już ukazywał?\nPo ludzku, zwyczajnie – trochę nam szkoda, że tak wartościowy projekt, tak pełen treści i wiedzy, nie znalazł w naszym kraju odpowiedniej liczby odbiorców, by pismo mogło dzięki temu utrzymać się na rynku wydawniczym.\nJednocześnie wiemy, że jest to słuszna decyzja. Nie jesteśmy już w stanie kolejny rok doinwestowywać czasopisma.\nCo najbardziej Was zaskoczyło po ogłoszeniu informacji o zamknięciu Kredy i co sprawiło, że postanowiliście zawalczyć o powstanie kwartalnika?\nJesteśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni ilością komentarzy, prywatnych wiadomości, maili oraz odpowiedzi na ankietę, którą wysłaliśmy do naszych czytelników. Kolejny raz przekonaliśmy się, że społeczność magazynu Kreda ma ogromną moc!\nDostajemy mnóstwo słów wsparcia, także konkretnych propozycji pomocy. Wiele razy w komentarzach przewijał się pomysł utworzenia kwartalnika w miejsce miesięcznika – więc działamy!\nJeśli zbierze się 3000 osób, które wykupią prenumeratę kwartalnika, będziemy tworzyć Kredę dalej, jeśli nie – czasopisma w tej formie nie będzie, a pieniądze wydane na jego zakup, zwrócimy klientom.\nKto może zamówić prenumeratę? Czy tylko osoby prywatne, czy może instytucje, szkoły, biblioteki?\nPrenumeratę mogą zamawiać osoby prywatne i instytucje: szkoły, biblioteki, placówki kulturalne, także fundacje czy stowarzyszenia – np. dla osób, które korzystają z ich pomocy i wsparcia.\nKażda forma pomocy jest na wagę złota. Potrzebujemy dotrzeć do szerszego grona odbiorców. Zatem każdy gest wsparcia: udostępnienie w swoich mediach społecznościowych, przesyłanie informacji mailowych, opowiadania znajomym i rodzinie – pomaga temu projektowi bardzo.\nWarto też udać się do różnych instytucji: bibliotek, placówek kulturalnych i edukacyjnych i zaproponować im wykupienie prenumeraty Kredy.\nNiech informacja o wartościowym czasopiśmie rozejdzie się szeroko – nie wszyscy korzystają z Facebooka czy Instagrama, warto więc po prostu ludziom o tym opowiadać.\nCzego możemy się spodziewać po kwartalniku?\nKwartalnik będzie zasobniejszy w treści, planujemy, aby miał około stu stron. Nie będzie tematów numeru, ale stałe rubryki. Na pewno znajdzie się tam dużo poleceń wartościowych książek, filmów, gier i pomocy edukacyjnych – z podziałem na wiek.\nChcemy poruszać między innymi takie tematy jak: nowe technologie, edukacja finansowa, neurodydaktyka, wsparcie rodziny, nurty pedagogiczne jak Montessori czy Charlotte Mason, wychowanie i rodzicielstwo. Chcemy nadal inspirować do dobrej edukacji i pięknego życia w rodzinie. W Kredzie znajdą coś dla siebie zarówno rodzice maluszków, jak i dzieci w wieku szkolnym, oraz nastolatków.\nWasze najpiękniejsze wspomnienie związane z Kredą…\nNajpiękniejsze jest czytanie takich opinii o Kredzie:\n“Wszystkie numery Kredy stoją i będą dalej stać u mnie w domu na honorowym miejscu, wśród najmądrzejszych książek. Są źródłem stałej wiedzy, z której czerpią również nasi znajomi. Proszę, piszcie dalej to unikalne pismo na polskim rynku! Może choć kwartalnik?”\nCo jeszcze chcielibyście powiedzieć Waszym czytelnikom i tym, którzy jeszcze Kredy nie znają?\nNaszą misją jest wspierać rodziny na drodze wychowania i edukacji swoich dzieci. Wierzymy, że każdy rodzic jest najlepszym przewodnikiem swojego dziecka.\nNAUCZ SWOJE DZIECKO TAK PISAĆ, A DASZ MU WIĘCEJ NIŻ MILIONY MONET\n#ratujemykrede, czasopismo, dla rodziców, edukacja, edukacja domowa, Kreda, kwartalnik dla rodziców, Magazyn Kreda, rozmowa, wartościowe treści, wywiad


slow fashion | ilustracje | lifestyle - Strona 2 z 2 - by Anna Piotrowicz\nO tym, skąd czerpie inspiracje, jak wygląda produkcja biżuterii i co dają nam w codziennym życiu kamienie, rozmawiam z Sandrą Pijacką – projektantką marki biżuteryjnej SilkArt Jewellery.\nStroje kąpielowe od polskich marek – przegląd zakupowy, który musisz zobaczyć. Czeka na Ciebie aż 14 polskich marek i 28 propozycji kostiumów!\nWpis gościnny! O capsule wardrobe pisze specjalistka – Paulina Sołtyk, współzałożycielka etycznej marki odzieżowej Osnowa. Dowiedz się, czym jest capsule wardrobe i jak możesz ją stworzyć!\nwspomnienie jesieni z tołpa\nJeszcze w zeszłym roku, piękną i słoneczną jesienią, miałam okazję współpracować z marką kosmetyków naturalnych tołpa. Zobacz, jakie kadry udało mi się stworzyć z kosmetykami tołpa w roli głównej!\nMisterne koronkowe wzory, precyzyjne wykończenia, delikatne materiały najlepszej jakości i oryginalna estetyka. Taka właśnie jest bielizna handmade. Oto 5 polskich marek, które szyją ręcznie najpiękniejszą damską bieliznę!\nJakie są zasady Sprawiedliwego Handlu? Co kryje się za odzieżą fair trade? I gdzie w ogóle znaleźć takie ubrania? Oto 5 takich sklepów!


Norton security standard niemożliwa instalacja - elektroda.pl\nNorton security standard niemożliwa instalacja\ngalad 06 May 2020 23:28 396 12\n#1 06 May 2020 23:28\nWitam, wysypał mi się xp więc zrobiłem format dysku. Po instalacji systemu i sterowników chciałem ponownie zainstalować Nortona. Jednak ciągle wyrzuca mi błąd po pobraniu programu, a raczej menadżera pobierania. Znalazłem na w sieci pełną wersję Nortona 2016 i też podczas inicjalizacji instalacji wyświetla błąd. Dziwi mnie to że przed formatem Norton normalnie działał, pobierałem aktualizacje bazy wirusów itp a teraz klops. Szkoda mi tego programu bo jeszcze dwa miesiące subskrybcji mi zostały i zamierzałem ją przedłużyć. Windows to poczciwy xp z SP3, po ponownym zainstalowaniu systemu pobrałem wszystkie możliwe aktalizacje.\n#2 06 May 2020 23:51\nA nie próbowałeś czasem zainstalować wersji dla Windowsa nowszego, niż XP?\nMoże być tak, że Twój aktualny antywirus rozpoznaje instalkę Nortona jako wirusa (to się zdarza) - spróbuj deaktywować aktualny program antywirusowy i uruchomić instalację.\n#3 07 May 2020 10:16\nJak próbowałeś instalować to może pozostały śmieci które utrudniają instalację na nowo użyj programiku norton remove.\n#4 07 May 2020 15:17\nTaki błąd pokazywany jest podczas instalacji prosto ze strony nortona\nnatomiast taki po ściągnięciu wersji 2016 jako całości.\nZa każdym razem czyściłem pliki w folderze TEMP\n#5 07 May 2020 15:30\nNie wystarczy wyczyścić pliki w folderze Temp, ale pewnie masz jeszcze jakieś pozostałości w edytorze rejestru, które też pewnie trzeba usunąć.\n#6 07 May 2020 15:32\nZnalazłem na w sieci pełną wersję Nortona 2016...\nSkoro to "pełna wersja", to pewnie warto sprawdzić jakie są jej wymagania systemowe.\nW 2016r. raczej na ich liście ciężko będzie znaleźć Windows XP, ale... Kto wie.\n#7 07 May 2020 15:32\nTylko że mam czysty windows świeżo po instalacji, plus wszelkie sterowniki, office, kodeki, oraz zainstalowaną mozillę, więc nie wiem co może blokować instalację.\n#8 07 May 2020 15:35\nPodaj może stronę z której ściągałeś ten program.\n#9 07 May 2020 15:39\nMożliwe że coś się pozmieniało, ostatni raz instalowałem Nortona w zeszłym roku, i instalacja przebiegła bezproblemowo, a teraz takie schody. Szkoda stracić jeszcze 2 miesiące subskrypcji, ale może jakiś darmowy antyvirus polecacie do xp?\nhttps://www.tegeteresini.com/qlDmeZs/5eIa/norton-antivirus-2016-22-9-1-12-ks.exe strona z której pobrałem program, a gdybym spróbował pobrać obraz .iso i zainstalować program po uprzednim odłączeniu komputera od sieci?\n#10 07 May 2020 15:50\nTa strona nie uruchamia się.\n#11 07 May 2020 15:57\n#12 07 May 2020 15:58\nNie jest to jakiś "odprysk" faktu, że na Twoim koncie jest już zainstalowana jakaś wersja ?\n#13 07 May 2020 16:01\nPobrałem norton remove i nim próbowałem usunąć "odpryski", ale nic nie znalazł.\nSimilar topics to norton security standard niemożliwa instalacja\n4 września zakupiłem nowy komputer oraz progrm Norton Internet Security 2014. Niestety przed instalcją Nortona zostały zgubione (zniszczone) klucze ... (2)\nNorton Internet Security - przycisk "Norton File Insight"\nWitam. Mam pytanie, jak zarządzać opcjami po przyciśnięciu PPM na ikonę? Chodzi mi o usunięcie bądź przeniesienie tego przycisku: Strasznie m... (10)\nHejcia Szukam pelnej wersji tego programu.... gdzie moge cos takiego wyszukac?,Hejcia Szukam pelnej wersji tego programu.... gdzie moge cos takiego ... (5)\nwitam serdecznie!! Mam prośbe otuż potrzebuje spolszczeia do Norton Internet Security 2004!!! Z góry dziękuje,Raczej nie ma :( Pożyteczniej będzie ... (3)\nNorton Internet Security - Pomocy!\nWitam! Mam pytanie. W jaki sposób w programie NIS można danemu programowi przydzielić dostęp do internetu? (jesli wczesniej zostal on zablokowany).... (3)


Kruszarka, Chiny Kruszarka Dostawca i producent\nOpis:Jaw Rock Crusher,Cena kruszarki do kamieni,Rivera Rock Crusher,Kruszarka kamieni,,\nJaw Rock Crusher,Cena kruszarki do kamieni,Rivera Rock Crusher,Kruszarka kamieni,,\nStart > Products > Zakład kruszenia i przesiewania > Kruszarka\nKategorie Produkt Kruszarka, jesteśmy wyspecjalizowani producenci z Chin, Jaw Rock Crusher Cena kruszarki do kamieni dostawcy / fabryki, hurt wysokiej jakości produkty Rivera Rock Crusher R & D i produkcji, mamy doskonały serwis po sprzedaży i wsparcia technicznego. Czekamy na współpracę!\nPlastic Car Crusher Machine na sprzedaż Opis produktu Mobilne urządzenia do kruszenia i przesiewania obejmują główną instalację do kruszenia i wtórną instalację do kruszenia i przesiewania oraz przenośniki taśmowe. Każda instalacja na wszystkich poziomach jest niezależną jednostką roboczą i może wywiązać się z różnych obowiązków związanych z jej...\nOld Mobile Stone Crushers Machine Na sprzedaż Opis produktu Mobilna kruszarka / przenośna kruszarka / mobilna instalacja do kruszenia jest wykorzystywana głównie w metalurgii, przemyśle chemicznym, materiałach budowlanych i narzędziach, często muszą być przenoszone operacje przetwarzania materiałów, szczególnie w przypadku zadań związanych z...\nUżywane mobilne kruszarki do kamieni na sprzedaż Opis produktu Movable Jaw Crusher to nowy sprzęt do kruszenia skał opracowany i uruchomiony przez naszą firmę, a jego wygląd znacznie rozszerzył koncepcję grubego kruszenia. Koncepcja mobilnej kruszarki szczękowej kół eliminuje barierę roboczą spowodowaną uszkodzeniem miejsc, heterogenicznym...\nUżywane mobilne kruszarki do kamieni na sprzedaż Opis produktu Silnik napędza obroty wirnika kruszarki młotkiem z dużą prędkością przez taśmę, a na wirniku znajdują się szeregowe młoty. Gdy materiały trafiają do obszaru roboczego młotów, są kruszone przez obracające się młoty kruszarki młotkowej o dużej prędkości obrotowej, produkty rozdrabniane w...\nPrzenośna maszyna do recyklingu szczękowej kruszarki szczękowej na sprzedaż Opis produktu Mobilna instalacja do kruszenia przeznaczona jest do transportu drogowego, szczególnie do jazdy w miejscach kruszenia, do których dostęp jest utrudniony, co znacznie skraca czas instalacji w porównaniu ze stacjonarnym. Oferuje wysokowydajny i niski koszt...\nStone Cresar Sand Crusher Plant Opis produktu Mobilna kruszarka szczęk jest kompletną mobilną instalacją do kruszenia i przesiewania, składa się z pojemników na surowce, które znajdują się na jednej lub wielu przyczepach, podajników wibracyjnych, kruszarek wstępnych, wielowarstwowych sit wibracyjnych, kruszarek wtórnych, rozdrabniaczy drobnych,...\nChiny Kruszarka Dostawcy\nInstalacja do kruszenia jest jednostopniową instalacją do kruszenia, która może być używana do kruszenia skał, kruszenia śmieci, kruszenia materiałów budowlanych i innych podobnych operacji. Urządzenia do kruszenia mogą być stacjonarne lub mobilne. Zakład kruszący ma różne stacje (pierwotne, wtórne, trzeciorzędne, ...), w których wykonuje się różne cykle kruszenia, selekcji i transportu, aby uzyskać różne rozmiary kamienia lub wymaganą graulometrię.\nUrządzenia do kruszenia wykorzystują szeroką gamę urządzeń, takich jak przesiewacz wstępny, przenośnik załadunkowy, kosz zasypowy, separator magnetyczny, urządzenie kruszące, takie jak kruszarki szczękowe i kruszarka stożkowa itp.\nPodajnik wibracyjny: Te maszyny zasilają szczękę i kruszarkę udarową kamieniami i kamieniami, które mają zostać zgniecione. \nKruszarki : Są to maszyny, w których kamienie i kamienie są kruszone. Istnieją różne rodzaje kruszarek dla różnych rodzajów skał i kamieni oraz różnych rozmiarów materiału wejściowego i wyjściowego. Każda instalacja zawiera jedną lub kilka maszyn do kruszenia w zależności od wymaganego materiału końcowego (małe kamienie lub piasek). \nPrzesiewacz wibracyjny: maszyny te służą do oddzielania różnych rozmiarów materiału uzyskanego przez kruszarki. \nPrzenośnik taśmowy: Te elementy to pasy używane do transportu materiału z jednej maszyny do drugiej podczas różnych faz procesu. \nCentralny elektryczny system sterowania: Kontroluj i monitoruj działanie całego systemu.\nSurowce są równomiernie i stopniowo przenoszone do urządzeń do kruszenia żuchwy do wstępnego kruszenia przez lejek podajnika wibracyjnego.\nRozdrobnione materiały kamienne są przenoszone do kruszarki za pomocą przenośnika taśmowego do kruszenia wtórnego, zanim zostaną wysłane do separatora wibracyjnego.\nPo rozdzieleniu zakwalifikowane materiały zostaną odebrane jako produkty końcowe, a materiały bez kwalifikacji zostaną przeniesione z powrotem do urządzenia do kruszenia kamienia do ponownego skurczenia. Klienci mogą klasyfikować produkty końcowe według różnych zakresów rozmiarów. Wszystkie produkty końcowe są zgodne z odpowiednimi normami w Chinach i poza nimi. Oczywiście, zgodnie z różnymi wymaganiami, klienci mogą dostosować wielkość swoich produktów końcowych z tego zakładu kruszenia kamienia. Proces kruszenia kamienia\nKlienci otrzymają satysfakcjonujące produkty po kilkakrotnym zmiażdżeniu obiektów. Podczas procesu roboczego powstaje pył, podczas gdy jednostki przeciwpyłowe są potrzebne.


Dream Theater i Riverside na Metal Hammer Festival 2015 - Antyradio.pl\nMetal Hammer Festival 2015 odbył się 27 czerwca 2015 roku. Impreza wróciła po czteroletniej przerwie. Zobaczcie zdjęcia z festiwalu na Antyradio.pl!\nO tym, że Dream Theater to dla wielu jeden z najlepszych zespołów na świecie, które wykonują metal progresywny, nikogo przekonywać nie trzeba. Na swoim koncie mają ponad 10 milionów sprzedanych płyt. 27 czerwca 2015 roku grupa zagrała podczas Metal Hammer Festival 2015. Mimo upływu lat, Dream Theater nadal naprawdę wymiata. Nie bez powodu przecież zespół został zaliczony do dziesiątki najlepszych prog-rockowych kapel wszech czasów. Zobaczcie, jak prezentowali się na scenie!\nJohn Petrucci, James LaBrie, John Myung, Jordan Rudess i Mike Mangini zachwycili zebranych w katowickim Spodku fanów:\nOprócz Dream Theater, który świętuje właśnie 30. rocznicę istnienia, na scenie pojawiły się też takie kapele, jak Evergrey, Tides From Nebula, Collage, Osada Vida, One Art Of Illusion oraz Riverside. Zespół, który zdobywa coraz większą popularność także poza granicami naszego kraju oraz regularnie koncertuje w Europie i Stanach Zjednoczonych we wrześniu 2015 roku wydaje nowy album zatytułowany „Love, Fear and the Time Machine”. Riverside kilka dni temu zaprezentowało okładkę tego wydawnictwa, którą zaprojektował światowej sławy artysta, Travis Smith.\nZobaczcie występ Riverside podczas Metal Hammer Festival 2015:\n7. edycja Metal Hammer Festival wróciła po czteroletniej przerwie, tym razem pod szyldem „Prog Edition”. Przypomnijmy, że podczas dotychczasowych sześciu edycji festiwalu fani szeroko pojętego rocka mieli okazję obejrzeć takie zespoły, jak Tool, Judas Priest, Opeth, Megadeth, Kreator, Bruce Dickinson czy Moonspell. Nie zabrakło też najlepszych kapel z Polski, jak Acid Drinkers, Mech, Hunter czy Vader.\nSetlista Dream Theater:\nBridger in the Sky\nNieznany utwór z nowej płyty\nTagi: Koncerty Dream Theater Riverside\nDie Antwoord zagra koncert w Polsce w 2019\nDawid Podsiadło ogłosił dodatkowe koncerty trasy "Wielkomiejski Tour"\nBullet For My Valentine wystąpi w Polsce w 2019 roku\nMichale Graves, były wokalista Misfits, wystąpił w Krakowie [GALERIA]\nMemoriał Ronniego Jamesa Dio 2019: Na imprezie wystąpi były wokalista Accept\nW 2019 roku powróci festiwal twórczości Roberta Brylewskiego\nWacken Open Air 2019: Slayer zagra na festiwalu\nOgłoszono kolejne gwiazdy Castle Party 2019


Budowa bułgarskiego odcinka Tureckiego Potoku opóźniona - wGospodarce.pl\nPremier Bułgarii Bojko Borisov / autor: Wikipedia.org\nOpublikowano: 16 kwietnia 2020, 18:39\nBudowa bułgarskiego odcinka gazociągu Turecki Potok prawdopodobnie opóźni się - oświadczył w czwartek premier Bułgarii Bojko Borisow, który odwiedził teren prac. Część pracowników to cudzoziemcy, którzy muszą przechodzić 14-dniową kwarantannę - wyjaśnił.\nPremier zapewnił jednak, że niezależnie od trudnych warunków, związanych z pandemią koronawirusa, prace przy budowie gazociągu postępują.\nGaz powinien popłynąć gazociągiem, zwanym w Bułgarii Bałkańskim Potokiem, od granicy tureckiej do Serbii w połowie bieżącego roku. Borisow nie wykluczył przełożenia tego terminu, lecz nie sprecyzował na kiedy.\nSzef bułgarskiego operatora przesyłowego Bułgartransgaz Władimir Malinow poinformował, że położono już 240 km rur, a trasa dla dalszych 230 km jest przygotowana. Dodał, że prace postępują jednocześnie na 10 odcinkach.\nPo zakończeniu prac ziemie zostaną zrekultywowane i będzie można na nich prowadzić prace rolne. Na odszkodowania dla właścicieli za okres, w którym nie mogli korzystać ze swoich pól, przewidziano 5 mln lewów (2,5 mln euro).\nPodczas prac ziemnych odkryto 45 obiektów archeologicznych, które przekazano lokalnym muzeom. Znaleziono m.in. wiadukt z epoki rzymskiej, który zostanie wystawiony jako obiekt turystyczny.\nBudowę gazociągu wykonuje saudyjskie konsorcjum Arkad, z którym Bułgaria zawarła umowę o wartości 1,1 mld euro. W lutym Arkad podpisał umowę z rosyjską spółką IDC, która zbudowała już serbski odcinek gazociągu.\nIDC ma zbudować 100 km gazociągu w zachodniej części Bułgarii i połączyć go z serbskim odcinkiem. Firma wykorzystuje maszyny i część pracowników, którzy pracowali na początku bieżącego roku nad serbską nitką, stąd muszą oni przejść kwarantannę.\nW Bułgarii jest już gotowy 11-kilometrowy odcinek, który połączył Turecki Potok z bułgarskim systemem przesyłu gazu i pozwolił na przekierowanie dostaw gazu ziemnego z Gazociągu Transbałkańskiego, przechodzącego przez Ukrainę, Mołdawię i Rumunię. Dokonano tego na początku bieżącego roku.\nTurecki Potok, drugi obok Błękitnego Potoku gazociąg przez Morzem Czarnym, wszedł do użytku w styczniu tego roku. Długość morskiego odcinka, składającego się z dwóch nitek, wynosi ponad 900 km. Każda ma przesyłać z Rosji do europejskiej części Turcji 15,75 mld metrów sześć gazu rocznie.\nCzytaj też: Francja może zawiesić pracę kilku reaktorów jądrowych