Nogi zrobią to, co każe im głowa\nHello Modlin 5/2016\nPrzyznaję, uległem stereotypom. Imię i nazwisko jak zmyślone, sesja w „Playboyu”, porażka w kwalifikacjach na igrzyska tuż po niej. Nie wyglądało to najlepiej. Ale potem ją poznałem. Kobietę piękną i ambitną, świadomą swoich zalet i mądrą życiowo. Oto Aida Bella, była zawodniczka w trudnej dyscyplinie, jaką jest short track.\nLubisz pozować, prawda?\nMyślę, że tak naprawdę każda kobieta lubi. Sama praca podczas sesji jest przyjemna, ale zarazem bardzo trudna i męcząca. Lubię jednak efekt końcowy, bo daje mi olbrzymią satysfakcję. Przyjemna jest świadomość, że być może ktoś mówi: wow, jak fajnie wyglądasz!\nA nie jest to według ciebie ekshibicjonizm?\nSportowcy mają większe poczucie własnej wartości. Zwłaszcza tej cielesnej. Wpływ na to ma nieustające obcowanie z ciałem. Masaże, szatnie koedukacyjne – to wszystko ma znaczenie. Nie ma czasu na zastanawianie się, gdzie się przebierasz przed biegiem. Jesteś na zawodach i musisz się skupić na nich, a nie na swoim ciele. A jeśli chodzi o pozowanie, to nie mam problemu by się ubrać, przebrać czy nawet trochę rozebrać do sesji.\nNa pewno wiesz, że mam na myśli twoją sesję do magazynu dla mężczyzn, bardzo znanego zresztą.\nTo było zupełnie inne rozbieranie się niż to wśród sportowców w szatni. Takie ze świadomością, że będzie cię oglądać mnóstwo ludzi.\nNa pewno tak. I uważam, że ta sesja ma dwie strony medalu. Jedna strona to fajna zabawa i pamiątka na całe życie. Byłyśmy w „Playboyu”, bardzo prestiżowym magazynie, znanym wszędzie na świecie. Ta okładka będzie już na zawsze. Ta druga strona medalu to dobro dyscypliny. Takiego marketingu, jaki zafundowałyśmy short trackowi z Martą, nie było nigdy wcześniej. O dyscyplinie zrobiło się głośno, wiele par oczu zostało skierowanych na łyżwiarstwo na krótkim torze i mówiło się o tym wszędzie. To już się pewnie nigdy nie powtórzy. A nam się za to… oberwało. Niesłusznie, bo można było to zamieszanie bardzo skutecznie wykorzystać. Ale niestety nie udało nam się zakwalifikować do igrzysk w Soczi i stwierdzono, że byłyśmy zbyt zajęte promowaniem siebie. A ja się z tym nie zgadzam.\nA tymczasem promowałyście dyscyplinę. Ale nie tylko, bo zbierałyście też fundusze.\nTak. To był duży zbieg okoliczności. Firma OTTO, która wtedy opiekowała się mną, Martą i kilkoma innymi sportowcami (między innymi Zbyszkiem Bródką), stworzyła akcję marketingową „X dni do Sochi” i wymyśliła kampanię z kalendarzami i naszymi zdjęciami. Wszystko po to by zwrócić uwagę na łyżwiarzy i ich problemy finansowe. Na portalu Polakpotrafi można było wpłacać dowolną sumę pieniędzy, by nas wesprzeć w zamian za kolację z nami, trening, czy naukę jazdy na łyżwach. Można było też kupić zdjęcia, kalendarz. Zaczęliśmy o tym mówić w mediach. Zainteresowała się nami telewizja, powstało sporo materiałów na ten temat. Któregoś dnia odebrałam telefon z propozycją sesji w „Playboyu”. Zgodziłam się…\nTrudno było się zdecydować? Co tobą powodowało?\nPrzede wszystkim miałyśmy z Martą bardzo mało czasu na decyzję. Pomyślałam wtedy, że taką propozycję dostaje się raz w życiu. Chciałam to wykorzystać i pobawić się w ten sposób, nie zaniedbując treningów oczywiście. Sesja bowiem nie była najważniejsza, była przy okazji. Wszystko zorganizowałyśmy tak, by nasza forma nie ucierpiała. Przyjechałyśmy do Warszawy dzień przed wylotem na zawody Pucharu Świata. Nie było więc mowy o zaniedbaniu czegokolwiek. „Playboy” pojawił się w ostatnim momencie przygotowań.\nFala krytyki przyszła dopiero kiedy nie awansowałyście do Soczi? I jesteś przekonana, że ta sesja nie wpłynęła na formę?\nTo dlaczego takie były opinie?\nNajłatwiej znaleźć kozła ofiarnego. A przecież nie mogłyśmy przewidzieć braku awansu na igrzyska. Nikt nie powiedziałby słowa gdybyśmy awansowały mimo sesji. Szukano przyczyn i najprościej było ich szukać tam gdzie ich nie było. Wcześniej mówiło się sporo w mediach o naszej kampanii i wyjeździe do Soczi. No i skoro się nie udało to trzeba było czymś to wytłumaczyć. Padło na „Playboya”…\nKończąc temat sesji… Mąż nie miał z tym problemu?\nI tak, i nie. Pierwsza próba rozmowy na ten temat na pewno była dla niego szokiem i powiedział kategoryczne „nie”. Ale po chwili się z tym oswoił i powiedział, że wszystko zależy, jakie będą zdjęcia. Pytał jak dużo chcę pokazać i jak dużo muszę pokazać, bo to dwie różne rzeczy. Chciał też mieć możliwość autoryzacji zdjęć.\nA jak już je zobaczył to co?\nDo jednego zdjęcia miał zastrzeżenia. Udało się jednak wypracować kompromis i zamienić na inne. W domu nie rozmawialiśmy o tym zbyt dużo. Myślę, że częściej rozmawiał o tym z kolegami niż ze mną (śmiech).\nAida Bella… Jak to możliwe, że tak się nazywasz? Wpisując w Google pojawia się nawet włoski statek o identycznej nazwie. Bella idealnie wpasowuje się w to, jak się prezentujesz. A do tego to egzotyczne imię…\nBardzo wiele osób mnie o to pyta. A ja do tej egzotyki już się przyzwyczaiłam. Najpierw oczywiście pojawiło się imię i szczerze mówiąc w moim mieście Opolu byłam kojarzona ze sportem również dzięki imieniu. Rodzice nadali mi to imię, bo ich wspólna znajoma takie nosiła. Wbrew domysłom nie są miłośnikami opery, więc to nie był powód wybrania tego imienia. A jeśli chodzi o nazwisko, to kiedyś było dość zwyczajne. Masz mnie zapisaną w telefonie pod panieńskim, więc wiesz, że było normalne (śmiech).\nBella jest po mężu… Mam męża Polaka, nie Włocha, choć jak mnie podrywał mówił, że ma włoskie korzenie. Myślał, że może to dobry sposób (śmiech). Kiedyś doszukiwaliśmy się włoskiego pochodzenia, ale nie było takich śladów.\nTo wygląda jak chwyt marketingowy. Wyjdę za tego gościa bo nazywa się Bella. Przejmę jego nazwisko i znajdę się w „Playboyu”…(śmiech)\nMało tego… Ludzie myślą, że to mój pseudonim artystyczny. To mi nawet pomaga. Jestem świadoma, że ludzie bardziej kojarzą mnie właśnie z powodu imienia i nazwiska.\nKiedy zakończyłaś karierę pisało się, że jesteś bez pracy i środków do życia. Tak było?\nWiesz, jakie potrafią być media. Udzielałam wywiadu jednemu z portali internetowych. Dałam wtedy do zrozumienia, że zakończenie kariery nie było moim wyborem, zostałam poniekąd do tego zmuszona. Powodem był między innymi konflikt powstały po sesji dla „Playboya”. Wtedy zapytano mnie czym się zajmuję, skoro nagle przestałam trenować i startować. I chyba powiedziałam wtedy za dużo. Ale jestem szczera i mówię to co myślę. Nie zawsze dobrze na tym wychodzę. Wtedy naprawdę zawalił się mój sportowy świat i nie miałam pracy. Nie wiedziałam też co chcę robić w życiu. Po szesnastu latach treningótrudno mi było odnaleźć się w nowej sytuacji. Mimo skończonych studiów na kierunku fizjoterapia nie chciałam pracować w tym zawodzie. Mój świat się kończył, a ja nie miałam planu B, bo nie spodziewałam się, że po sezonie, w którym są igrzyska olimpijskie, powiem po prostu „Koniec. Mam kolejny plan”. Planu nie było. I to wtedy powiedziałam w wywiadzie, że nie mam pracy i nie mam co ze sobą zrobić.\nA potem pojawił się GKS Katowice.\nTak, dzięki temu wywiadowi. Sam prezes do mnie zadzwonił i zapytał czy to prawda. Było też kilka ofert na portalach społecznościowych. Ludzie pisali, że mają dla mnie pracę. A GKS skusił mnie, bo to była praca w sporcie. Poza tym mój mąż wiele lat był piłkarzem pierwszej ligi, więc miałam z tym trochę do czynienia. Pomyślałam, że spróbuję. Przez te pół roku sporo się nauczyłam.\nZacznę od tego, że kiedy nie zakwalifikowałam się do Soczi, pomyślałam, że mogę być ekspertem od tej dyscypliny w telewizji podczas igrzysk. I spodobało mi się to. Dodatkowo trafiłam na kurs prezenterski w akademii telewizyjnej. Skończyłam go i to mi dało pewien obraz pracy w tym medium. Po drodze pojawiły się jeszcze studia podyplomowe marketingu sportu. Skończyłam taki kierunek na SGH. A w Katowicach byłam odpowiedzialna za telewizję klubową, przeprowadzałam wywiady, prowadziłam kilkunastominutowy magazyn „Gieksa news”. I konferencje prasowe. To było dla mnie nowe, a wszystkiego uczyłam się sama. Dostałam operatora i… wolną rękę. Miałam w drużynie dwudziestu piłkarzy, których musiałam poznać. Wstyd się przyznać, ale początkowo chodziłam ze ściągą. Zanim mnie zaakceptowali pojawiały się komentarze, że przyszła blondynka z „Playboya”. Poza tym kobieta gadająca o piłce… Wiadomo, jakie podejście mają do tego faceci. Myślę jednak, że mnie polubili (śmiech).\nRozważałaś wyjazd za granicę na stałe? Odnalazłabyś się poza ojczyzną?\nSpędziłam bardzo dużo czasu za granicą, bo sportowcy ciągle podróżują po całym świecie. Nigdy jednak nie było czasu na zwiedzanie, a z wyjazdów pamiętam doskonale głównie lodowiska i hotele. Lubiłam to, ale nie chciałabym mieszkać poza granicami naszego kraju.\n…poza tym była chyba świadomość, że zaraz wrócisz do domu…\nTak. Lubię moje domowe ognisko, poczucie bezpieczeństwa. Tu w Polsce czuję się że jestem w domu.\nJesteś ciepłą kobietą?\nMam dwa oblicza. Jestem ciągle w biegu, jakbym miała nigdy niewyczerpujące się baterie. Jeśli pojawia się ciekawy projekt wsiadam w samochód i jadę go realizować. Ale z drugiej strony lubię też te chwile, kiedy jestem przede wszystkim żoną, matką. Kiedy sprzątam, piorę, gotuję i chodzę po domu w dresie. W zależności od sytuacji zakładam maskę. W domu jestem ciepła, ale lubię tez wyzwania. Wtedy spełniam się zawodowo. Lubię tę sportową adrenalinę.\nBardzo mocno skręcasz w stronę telewizji i nawet widać błysk w oku, kiedy o tym mówisz.\nTak? Na pewno kręci mnie praca w telewizji. I cieszy mnie to, co robię. Komentuję dyscyplinę, którą kiedyś uprawiałam, więc nie muszę się jakoś specjalnie przygotowywać. Znam wszystkich zawodników, wiem kto jak jeździł, jak jeździ teraz itd. To mi daje łatwość i swobodę. Ale na wizji pojawiam się rzadko, a to inna specyfika.\nDlaczego short track, a nie po prostu łyżwiarstwo szybkie?\nPrzypadek. W szkole zawsze jeździłam na wszelkiego rodzaju zawody sportowe. Jestem osobą aktywną i zawsze miałam smykałkę do sportu. Zawsze też sprawiało mi to przyjemność. A dlaczego łyżwy na krótkim? Mieszkałam koło lodowiska i zaczęłam zabawę na łyżwach od błękitnej sztafety i złotego krążka. I rozkręciło się. Właściwie byłam w tej dyscyplinie od prawie samego początku jej istnienia w Polsce.\nLudzie myślą, że jedno i drugie to ściganie się na łyżwach, ale różnic jest mnóstwo.\nTo są dwie kompletnie różne dyscypliny. Krótki tor to tylko jedna z różnic. Zawodnicy w szybkim w ogóle nie mają ze sobą fizycznego kontaktu na torze. Sporadycznie zdarza się, że razem upadają. A w short tracku pędzi czwórka lub piątka zawodników, którzy ciągle dotykają się ciałem, przepychają się i wielokrotnie wywracają. Musimy mieć nieprzecinalne kombinezony, które zakładamy pod spód. Do tego konieczne są kaski, okulary, bo to niebezpieczny sport. Przy upadku należy uważać na płozy, można wpaść w swoiste nożyce. Nie wiadomo przecież gdzie lód nas poniesie. Short track jest bardzo nieprzewidywalny, wszystko się może zdarzyć. Nie liczy się czas, tylko miejsce. Obowiązuje system pucharowy. Żeby dotrzeć do finału trzeba mieć nie tylko dużo siły, ale i sporo szczęścia. Ale w Polsce to chyba łatwiejsza dyscyplina do uprawiania niż łyżwiarstwo na długim torze, bo lodowiska nie muszą być jakoś specjalnie przygotowane. Podczas każdego treningu, ze względów bezpieczeństwa, muszą być jedynie ustawione materace.\nSkoro to jest niebezpieczne to… nie bałaś się nigdy?\nStrach pojawił się po porodzie. Przed urodzeniem dziecka zamykałam oczy i niech się dzieje co chce. Potem nawet autem zaczęłam wolniej jeździć. Taka wewnętrzna blokada. Zaczęłam mieć większą świadomość tego, że to naprawdę niebezpieczny sport, a w domu czeka na mnie moja rodzina. Wystarczy moment nieuwagi, błąd techniczny i wpada się w bandę albo ledwo unika się kontaktu z płozą rywala. W rezultacie po porodzie bałam się na każdym szybkościowym treningu. Ale na zawodach było już inaczej – pełna koncentracja i maksimum zaangażowania. Inaczej nie miałoby to sensu.\nMacierzyństwo zmieniło cię jako sportowca?\nBardzo zmieniło. Nie dążyłam już do celu za wszelką cenę. Przestałam myśleć, że muszę, a zaczęłam myśleć, że chcę. Psycholog sportowy, z którym pracowałam, miał ze mną ciężko. Przed porodem obecność moich rywalek – Amerykanek, Koreanek – powodowała, że stawiałam siebie na straconej pozycji. A po porodzie cieszyłam się, że mogę z nimi startować. Ale to rozluźnienie zaowocowało lepszymi wynikami. To wtedy z koleżankami zdobyłyśmy w Malmoe brązowy medal Mistrzostw Europy w sztafecie. To dzięki podejściu. Twierdzę, że nogi zrobią to, co głowa im każe.\nA można się z tego utrzymać?\nAle jakoś zarabiałyście? Stypendia?\nStypendia były uzależnione od wyników. To nie było dobre rozwiązanie. Jadąc na Mistrzostwa Europy miałyśmy przekonanie, że to dla nas najważniejsze zawody. Ale nie tylko dlatego, że chcemy zdobyć medal. Najważniejsze było stypendium. Bo bez niego nie dałoby się kontynuować kariery. W tej sytuacji dochodziło do sytuacji, w której zawodniczka czy zawodnik zadowalali się szóstym miejscem, bo ta pozycja dawała stypendium. Walka o medal była zbyt dużym ryzykiem, bo mogło się skończyć odpadnięciem z rywalizacji. A stypendium było na 10 miesięcy, do następnych zawodów. Jeśli na nich nie udało się awansować na konkretne miejsce, nie było żalu, że nie wskoczyło się na podium, tylko że nie będzie stypendium, co oznaczało brak środków do życia. To bardzo niestabilny sport. Za samo bycie w reprezentacji Polski stypendium nie przysługiwało.\nNiedawno rozkręciłaś swojego bloga sportowamama.com. Skąd pomysł?\nChęć uzewnętrznienia się. Jestem osobą kontaktową, bardzo otwartą. Mam wrażenie, że mam się czym dzielić. Zostałam mamą w trakcie trwania kariery sportowej, a kobiety boją się zachodzić w ciążę uprawiając wyczynowo sport. Boją się, że to nie wyjdzie. I chcę się dzielić swoimi spostrzeżeniami. Piszę przede wszystkim, ale nie tylko do sportowych mam.\nRobisz teraz coś sportowo?\nBiegam, jeżdżę na rowerze, na rolkach. I uwielbiam to robić na świeżym powietrzu, więc kluby fitness czy siłownie odpadają.\nAle łyżwy odstawiłaś. Dlaczego?\nNa swoich łyżwach nie mogę pójść na zwykłą ślizgawkę. One wymagają specjalnego przygotowania tafli, band. Wystarczyłoby, że ktoś we mnie wjedzie albo ja się potknę. Ryzyko jest olbrzymie. Nie mogę więc zakładać ich tak po prostu w miejscu publicznym, by sobie zwyczajnie pojeździć. A treningi odstawiłam, z różnych względów.\nZachowałaś sportową duszę?\nCiągle jest we mnie duch sportowy. Jestem kibicem, komentuję w telewizji zawody sportowe, bywam na imprezach sportowych. Trzymam kciuki za polskich sportowców. Zawsze będę kochać sport, nie wyobrażam sobie życia bez niego.\nA jakie plany?\nNie planuję przyszłości. Lubię jak życie mnie zaskakuje… I już niedługo coś mnie zaskoczy. Wiem to (uśmiech).


Najczęściej stawiane rodzaje nagrobków\nśroda, 21 marzec 2018 10:06\nZadaniem nagrobka jest możliwie jak najdłuższe upamiętnienie spoczywającej pod nim osoby. Oprócz trwałości ważne są również kwestie estetyczne. Chodzi o kształt, kolor, ale też łatwość utrzymania nagrobka w dobrym stanie, dzięki czemu doskonale prezentuje się on nawet po latach. Nic dziwnego, że w zapomnienie poszły popularne niegdyś w naszym kraju nagrobki z drewna, spotykane obecnie tylko na zabytkowych cmentarzach. A co dominuje dzisiaj?\nByć może niedługo dotrze do nas z Zachodu szerszą falą koncept ustrukturyzowanej organizacji cmentarzy, na których wszystkie nagrobki są do siebie podobne. Szeregi tylko poziomych albo tylko pionowych płyt z podstawowymi informacjami o zmarłych potrafią dobrze się prezentować. W Polsce jednak wciąż panuje w tym zakresie spora dowolność, dzięki czemu możliwe staje się podkreślenie indywidualnego charakteru nagrobka, a panujący na cmentarzach eklektyzm dodaje im uroku.\nCharakterystyczną dla rodzimych nagrobków formą jest zestawienie leżącej płasko płyty grobowej oraz umieszczonej na jej szczycie płyty pionowej. Ta druga może występować w nieco bardziej fantazyjnych kształtach, takich jak serce lub płomień znicza, z jej konturu może też wyłaniać się zarys krzyża. Jak jednak dowiadujemy się w krakowskim Zakładzie Kamieniarskim Stanisława Guzika, w ostatnich latach wzrosło zainteresowanie prostszym, bardziej minimalistycznym, ale zarazem też nowoczesnym wzornictwem.\nBarwa i inne aspekty\nInne trendy, które daje się powoli zaobserwować, to brak pionowej tablicy i umieszczenie wszelkich napisów na poziomej płycie grobowej, a także zestawianie elementów o dwóch różnych, kontrastujących ze sobą odcieniach. Coraz więcej osób decyduje się też na odejście od klasycznych szarości i czerni na rzecz cieplejszych brązów i jasnych beży. Z uwagi zapewne na atrakcyjną cenę, na popularności zyskują także nagrobki tzw. chińskie, które w formie nie odbiegają zasadniczo od znanych nam do tej pory, ale wykonane są na Dalekim Wschodzie z materiałów, które nie wiadomo jeszcze tak naprawdę, jak będą zachowywać się w naszym klimacie.\nZdecydowanie najlepiej wobec charakterystycznych dla niego opadów oraz wahań temperatury sprawuje się granit, on też w związku z tym jest opcją najczęściej wybieraną. Oprócz bijącej na głowę lastryko czy marmur wytrzymałości, cechuje się także doskonałą prezencją i dobrymi właściwościami, jeśli chodzi o łatwość pielęgnacji.\nWyświetlony 1240 razy\nWięcej w tej kategorii: « Profesjonalny sprzęt laboratoryjny Zalety przesiewaczy mobilnych »


Cottoni: Moje- nie moje\nAutor: COTTONI Anna Poreda o poniedziałek, lipca 16, 2012\nGaleriamiau 20 lipca 2012 10:08\nJak zwykle piękne przytulaczki ;o) Dziekuję za mailowe zaproszenie. Skąd bierzesz te urocze tkaniny? Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do siebie galeriamiau.blogspot.com\nAnna Poreda 20 lipca 2012 10:23\nTkaniny kupuję ostatnimi czasy na www.drecotton.pl (szczerze polecam śliczne, dobre jakościowo i niedrogie)i tutaj http://www.robinspatchwork.eu/ (duuuży wybór i sporo dobrych okazji cenowych).\nmagnolienrinde 6 sierpnia 2013 10:10\nAleż piękne są Twoje zabawki, tak miło się je ogląda. A czapeczka króliczka obłędna i haft oczywiście znów ujął mnie za serce:)


Lokale użytkowe na sprzedaż Babimost\nsprzedaż lokali użytkowych Babimost\nObiekt 247.00 m² Babimost\nObiekt na sprzedaż Babimost\nParterowy budynek z poddaszem użytkowym w centrum miasta. Nieruchomość inwestycyjna ze stopą kapitalizacji 6, 4% w ciagu roku. Przedmiotem sprzedaży jest prawo własności działki o powierzchni 538 m² oraz prawo własności budynku biurowo-technicznego o powierzchni użytkowej 247, 85 m² posadowionego na tym gruncie. Budynek biurowo-techniczny - obiekt wolnostojący, parterowy z poddaszem użytkowym, konstrukcji tradycyjnej. Nieruchomość jest ogrodzona i zagospodarowana zielenią. Nieruchomość zlokalizowana jest w centrum miasta. W bezpośrednim sąsiedztwie nieruchomości znajduje się...\nLokal 1300.00 m² Drągownia\nNa sprzedaż niepowtarzalna działka z rozpoczętą budową obiektu w Drągowni nad rzeką Brzeźnicą, przy drodze krajowej 27, działka z linią brzegową rzeki Brzeźnica, której brzegi zostały wyłożone specjalistycznym wzmocnieniem co daje możliwość korzystania z jej uroków. Odległość od Zielonej Góry ok 20 km. w skład nieruchomości wchodzi: - budynek główny o powierzchni ok 1300 m2 - budynki techniczne ok 300 m2 - 2 budynki rekreacyjne całoroczne ok 200 m2 Przeznaczenie obiektu: - Dom seniora - Rezydencja - Pensjonat - Centrum SPA Masz dom lub mieszkanie w okolicach i z różnych względów planujesz...\nLokal 2200.00 m² Ok. Centrum\nNowa Sól, lubuskie, sprzedaż, budynek handlowy, 2 200 m2, 3 950 000 zł. Do sprzedaży duży, wolnostojący budynek handlowo-usługowy, usytuowany w okolicy centrum. Budynek został gruntownie przebudowany w 2007 r, uzyskano imponującą powierzchnię wystawienniczo-handlową. Budynek wykorzystywany jest do ekspozycji mebli w ramach prowadzonej działalności handlowej. Działalność może zostać w każdej chwili wyprowadzona z budynku. Część powierzchni ok. 400 m2 została odrębnie wynajęta podmiotowi zewnętrznemu. Budynek w bardzo dobrym standardzie może zostać przeznaczony do każdej działalności...\nLokal 450.00 m² Grota Roweckiego\nKożuchów, lokal, 450 m2, sprzedam, 810 000 zł. Na parterze po generalnym remoncie w stanie deweloperskim z zapleczem socjalnym. Lokal posiada 2 bezpośrednie wejścia od ulicy, usytuowany w szeregu kamienic mieszkalnych nowo powstałego osiedla. Idealnie nadaje się na sklep spożywczy, przemysłowy ogólnie na działalność zarówno handlową, usługową jak i biurową w tym apteka, bank. Wszystkie media płatne według zużycia. Możliwość indywidualnych podłączeń wodno-kanalizacyjnych w zależności od rodzaju działalności. W RAZIE WSZELKICH PYTAŃ (nieruchomość, kredyt na zakup) ZADZWOŃ i zapytaj oraz umów...\nLokal 1399.00 m² Centrum\nNowa Sól, teren inwestycyjny, 1399 m2, sprzedam, 650 000zł. KUPUJĄCY NIE PŁACI PROWIZJI, Obiekt w centrum Nowej Soli z zabudowaniami. Na terenie znajduje się 7 garaży, portiernia, wiata, hala z kotłownią i pomieszczeniami gospodarczymi oraz pomieszczenia biurowe. Na terenie doprowadzone są wszystkie media (woda, prąd, siła, gaz). Hala z 3 bramami wjazdowymi. Wszystkie zabudowy z cegły. Zabudowa idealna pod warsztat samochodowy lub do własnej przebudowy na usługi, handel, przemysł. W razie wszelkich pytań (nieruchomość, kredyt na zakup) zadzwoń, zapytaj i umów się ze mną na omówienie...\nBiuro 1054.00 m² Wyspiańskiego\nBiuro na sprzedaż Gubin\nGubin, obiekt biurowy, 1054 m2, cena 1 500 000 zł, sprzedam. WGN Szprotawa, ul. I Armii 11 WGN Głogów, ul. Garncarska 22 POMAGAMY BEZPŁATNIE W UZYSKANIU KREDYTU HIPOTECZNEGO NA ZAKUP NIERUCHOMOŚCI ORAZ PRZY TRANSAKCJI ZAKUPU ZAPEWNIAMY OBSŁUGĘ NOTARIALNĄ. Nieruchomość inwestycyjna ze stopą zwrotu. NIERUCHOMOŚĆ Z UMOWAMI WYNAJMU - ATRAKCYJNA STOPA ZWROTU. Przedmiotem sprzedaży jest prawo użytkowania wieczystego działki o numerze ewidencyjnym 163/3 o powierzchni 1086 m2 oraz prawo własności budynku biurowo-technicznego o powierzchni użytkowej 1053, 92 m2. Budynek biurowo-techniczny - obiekt w...\nBiuro 1218.00 m² Świerczewskiego\nBiuro na sprzedaż Krosno Odrzańskie\nKrosno Odrzańskie, budynek administracyjno biurowy, 1218 m2, cena 1 650 000 zł, sprzedam. WGN Szprotawa, ul. I Armii 11 WGN Głogów, ul. Garncarska 22 POMAGAMY BEZPŁATNIE W UZYSKANIU KREDYTU HIPOTECZNEGO NA ZAKUP NIERUCHOMOŚCI ORAZ PRZY TRANSAKCJI ZAKUPU ZAPEWNIAMY OBSŁUGĘ NOTARIALNĄ. Opis nieruchomości Przedmiotem sprzedaży jest prawo wieczystego użytkowania działek gruntu o numerze ewidencyjnym: 1036/2 i 1037(łączna pow. działek wynosi 1393 m? ), obręb ewidencyjny: 0001, objęte KW Nr ZG1K/00020412/9 oraz KW Nr ZG1K/00006533/9, prowadzone przez Sąd Rejonowy w Krośnie Odrzańskim, V Wydział...\nLokal 2079.00 m² Plac Wyzwolenia\n2 079,00 m²\nNowa Sól, obiekt biurowo-techniczny, 2079 m2, cena 3 000 000 zł, sprzedam. WGN Nieruchomości oddział Szprotawa, ul. I Armii 11, WGN Nieruchomości oddział Głogów, ul. Garncarska 22 Opis nieruchomości Atrakcyjna nieruchomość w zabytkowej części miasta. Przedmiotem sprzedaży jest prawo użytkowania wieczystego działki o powierzchni 2006m2 oraz prawo własności posadowionych na tym gruncie budynków i budowli. Dziedziniec budynku biurowo-technicznego jest utwardzony, dziedziniec miedzy pozostałymi budynkami porośnięty zielenią. Wjazd na teren nieruchomości poprzez bramy wjazdowe zlokalizowane od...\nLokal 850.00 m² Wroclawska\nNieruchomość komercyjna, przemysłowa z funkcją mieszkaniową, 700 m2 plus 150 m2 mieszkanie powierzchni użytkowej na działce o powierzchni 1600 m2, Nowa Sól, 1 200 000, -zł. , na sprzedaż. Oferujemy na sprzedaż bardzo ciekawą nieruchomość przemysłową z funkcją mieszkaniową w Nowej Soli. W chwili obecnej wykorzystywana jest ona jako piekarnia - cukiernia. Powierzchnia użytkowa parteru to ok. 500 m2, do tego dochodzi ok. 200 m2 pomieszczeń na piętrze i mieszkanie o powierzchni 150 m2. Całość położona jest na działce o powierzchni 1603 m2, całkowicie ogrodzona, z dwoma wjazdami, dużym...\nBiuro 1054.00 m² Gubin\n3-kondygnacyjny obiekt z dobrą ekspozycją od strony ulicy. Nieruchomość ze stopą kapitalizacji 3, 8% w ciągu roku. Przedmiotem sprzedaży jest prawo użytkowania wieczystego działki o powierzchni 1086 m² oraz prawo własności budynku biurowo-technicznego o powierzchni użytkowej 1053, 92 m². Budynek biurowo-techniczny - obiekt zabudowie wolnostojącej trzykondygnacyjny, podpiwniczony. Dach o konstrukcji mieszanej kryty dachówką, konstrukcja tradycyjna z elementami prefabrykowanymi. Działka nie jest ogrodzona. Część niezabudowana terenu jest zagospodarowana jako parking i tereny...\nEKSPERCI W BABIMOŚCIE


Na widać głównym lokum, do jakiego się udać powinniśmy po Kamagrę jedyną jest apteka stacjonarna. Umiemy o temacie swoim powiadomić swojego farmaceutę. Farmaceuta wspomoże nam przeznaczyć ile winni w całokształcie zakupić blistrów. Postępuje o nic osobliwego jak o toż, aby unieść oraz zatem w środek duży sprawności seksualnej. Zdajemy sobie myśl, że wszystkiej odmian receptur na sił schorzenia są bardzo osobistymi produktami. Ludzie nie są na końcu mocni, aby się udać do apteki i omawiać o domowym motywie w aptece przy farmaceutach i przy pozostałych konsumentach apteki. Raczej w bieżącej istoty nie mamy odwadze. Niektóre apteki niczym plus zarówno sklepy online, które w siatek są udzielają nam internetową dostawę. W udziału z bieżącym weźmiemy przesyłkę dyskretną. Zakaz będziemy pragnęli się uczyć w przeciętnym wypadku. Dysponujemy ofertę doboru różnorodnych kanałów dystrybucje jak i ponadto strategii płatności.\nWiemy, że Kamagra chociaż na regułę jest bezpośrednia. W udziale spośród niniejszym nie wiemy czyli się stanowić na wyskoczenie do weterynarza na sprawdzania zaś po metodę czyli podobnie nie skusić się na rozmaitego sposobu zamienniki, które są dostępne bez okazania recepty? Tutaj pojawia się zagwozdka. Jednakże musimy sobie rzec dzień, że nie egzystuje więc rewelacyjny wpływ. Zamienniki Kamagry okresem nie zawierają sildenafilu, a to głównej bazie aktywnej. W kontakcie spośród ostatnim nieco nie mamy co tworzyć na satysfakcjonujące wyniki po aktualnym medykamentu. Lecz dodatkowo jedynie sildenafil oddaje nam jakby że stu procentową skuteczność. Myślmy zarówno, że Kamagra istnieje przeciwnie a totalnie środkiem do dokonania przez mężów. Niestety mogą go używać stare azali również małe. W takim przypadku od razu ażeby się pojawiły uboczne produkty. Możemy zawierać tu na istoty z oddechowym układem, bóle brzucha, niestrawności czyli jeszcze podwyższone ciśnienie. Skutki równe nie tylko traktują lalek a starych w ciąży, a zarówno klientów. Na szczęście całe do pudełka zawżdy ulotka jest sprzedawana. Potrzebujemy się z nią dobra nauczyć przed stosowaniem środku.\nPójść na zapewne warto do postaci, jakie są dla mężczyzn najistotniejsze. Drży o elementy Kamagry, a wówczas o jej właściwości jak również jeszcze wartości. Pobudzi nas na prawdopodobnie cena specyfiku o nazwie Kamagra. Ona ściśle do najprymitywniejszych nie należy. Konkurencyjnie cena tak minimalna jest a bieżące poważnie. Niektórym panom zależy na niechybnie na wielogodzinnym a na miłym seksie. Nadmiar leku nam tegoż nie zagwarantuje. Możemy także przynieść, iż mina tym, że rozrywki nie odczujemy żadnej, więc dalej będzie rozpoznawalny przez nas dowolnego wariantu dyskomfort. Na widać stanowi on zrobiony podwyższonym nadmiernie ciśnieniem. Przy jednych szybko przeciwwskazaniach, musimy znać, że Kamagra nie stanowi przeciętnym absolutnie wspomagaczem. Odpadają nam zatem sposoby psychoaktywne czyli więcej gaz. Jeżeli się nie adaptujemy do dyrektywach, jakie są podane w instrukcji, widocznie nie tylko zepsuć mogą nam lokalne samopoczucie, natomiast w niektórych wypadkach odsłaniamy się na zawał mięśnia sercowego. Na chyba posiadamy swoboda, że czerń kiedy specjalnie będzie głupia oraz do ostatniego konsumując się do żądań nie będzie nam zagrażało żadne niebezpieczeństwo. Wystąpienie owo szczerze będzie gwoli całkowitych mężów w nienaruszeni zadowalające. Gdy może na załączonym obrazku nie egzystuje to w ogóle skomplikowane. A najaktualniejsze egzystuje aktualne, aby Kamagrę wierzyć lecz dodatkowo całkiem ze gniazda sprawdzonego. Mówimy odporne nie podrobionym lekom. Możemy nabawiać się wielu wyników przypadkowych i wprost potrafimy przekazywać dla siebie niebezpieczeństwo. Co jako co, a w współczesnych okresach deszcz ryzykujemy. Podejmujemy spontanicznie wole natomiast niczym niezwykle przebiegiem nie są one trafne. Potrzebujemy wiedzieć, iż z terapeutą powinniśmy żyć intensywni. Nie ciężko nam niczego ukrywać, ponieważ odbywamy tylko i zdecydowanie na własną słabość. Miejmy o tym. Swobodna rozmowa faktycznie nam pomoże także lekarz nas w dużo istotach niesamowicie istotnych uświadomi.


Słowniki - Encyklopedie i słowniki - strona 40 - Księgarnia internetowa Bonito.pl\nUcz się przydatnych słów z pomocą wesołych ilustracji! Wyrazy zapamiętasz szybciej i lepiej utrwalisz je w pamięci! • zabawne ilustracje przedstawiają codzienne życiowe sytuacje • każde słowo ukraińskie jest podane wraz z wymową i polskim tłumaczeniem • po każdym bloku tematycznym zamieszczone są typowe, ...\nUcz się przydatnych słów z pomocą wesołych ilustracji! Wyrazy zapamiętasz szybciej i lepiej utrwalisz je w pamięci! • zabawne ilustracje przedstawiają codzienne życiowe sytuacje • każde słowo węgierskie jest podane wraz z wymową i polskim tłumaczeniem • po każdym bloku tematycznym zamieszczone są typowe, ...\nSłownik obejmuje około 5 000 haseł, w większości rzeczowników, i wymienia ich typowe połączenia z innymi wyrazami (w sumie 70 000 połączeń). Uwzględnione w słowniku związki wyrazowe są zrozumiałe dla odbiorców, ale dla nadawców mogą być nieoczywiste i często są przedmiotem wątpliwości, a nawet błędów. Słownik odpowiada na ...\nwydawnictwo: PWN, rok wydania: 2013, oprawa: twarda\nSłownik zawiera około 46 000 haseł i zwrotów obejmujących słownictwo dotyczące kilkuset olimpijskich i nieolimpijskich dyscyplin sportowych, jak również specjalistyczną terminologię z zakresu fizjoterapii, masażu, jogi, turystyki, szachów, brydża sportowego, wędkarstwa, myślistwa oraz gier i zabaw o charakterze rekreacyjny...\nSłownik przeznaczony dla osób uczących się języka portugalskiego na poziomie początkującym i średniozaawansowanym. Przy jego opracowaniu uwzględniono przede wszystkim zastosowanie praktyczne, dlatego będzie szczególnie pomocny podczas pobytu w Portugalii i innych krajach portugalskojęzycznych. Zawiera hasła z zakresu słown...\n37,80 26,08 zł\nZawiera ponad 70000 haseł z zakresu ogólnego słownictwa angielskiego, liczne idiomy, użyteczne zwroty i wyrażenia, podstawy gramatyki. Hasła uszeregowane są w porządku alfabetycznym. Po każdym haśle angielskim podana jest transkrypcja fonetyczna.\nKlimkowski Tomasz, Teodorowicz Justyna, Ivancu Emilia\nwydawnictwo: NOWELA, rok wydania: 2013, oprawa: twarda\nNowy słownik polsko-rumuński i rumuńsko-polski, najobszerniejszy słownik tego typu dostępny obecnie na rynku wydawniczym. Publikacja zawiera łącznie około 35 tysięcy wyrazów hasłowych, wyrażeń, zwrotów i przykładów ich użycia, występujących we współczesnym języku mówionym oraz tekstach pisanych o różnym charakterze (prasa,...\nwydawnictwo: Pons, rok wydania: 2002, oprawa: miękka\nSłownik, którego 60 000 haseł i zwrotów ułatwi Ci skuteczną komunikację w obcym języku. Dzięki niemu będziesz na bieżąco z najnowszym słownictwem. Nauczysz się stosować odpowiednie tłumaczenie w zależności od kontekstu. Unikniesz pułapek językowych dzięki omówieniu najczęstszych błędów w tłumaczeniach.\nPublikacja niniejsza skierowana jest przede wszystkim do osób, które, pracując w swoich firmach, mają na co dzień do czynienia z językiem angielskim. Książka składa się z trzech części; pierwsza to słownik, który zawiera około 11000 haseł niezbędnych w posługiwaniu się językiem angielskim w firmie; w tym blisko 3000 zwrot...\nSłownik jest przeznaczony dla wszystkich, którzy pracują lub zamierzają pracować za granicą w sektorze gastronomicznym, pubach, restauracjach, kawiarniach, stołówkach itp. Szczególnie przydatny będzie w krajach, w których język angielski jest językiem urzędowym lub jest szeroko używany (np. Wielka Brytania, Irlandia, Holan...\nWielki multimedialny słownik niemiecko - polski, polsko - niemiecki\nWielki multimedialny słownik niemiecko - polski, polsko - niemiecki został przygotowany zgodnie z najnowszymi zasadami leksykografii dwujęzycznej. Autorzy i konsultanci to doświadczeni językoznawcy z ośrodków w kraju i za granicą. Słownik zawiera: - nowoczesne słownictwo ogólne - terminy specjalistyczne z ponad 90 dziedzin...\nwydawnictwo: Papilon, rok wydania: 2013, oprawa: plastikowa\nPrzyjazny i niezawodny matematyczny słownik dla dzieci niezbędny w pierwszych latach nauki. W książce znajdziecie: ?przejrzyste definicje ponad 500 kluczowych pojęć i koncepcji matematycznych ?setki kolorowych ilustracji ?jasne i użyteczne przykłady ?linki do Internetu najlepszych interaktywnych stron oferujących zagadki m...\nwydawnictwo: LINGEA, rok wydania: 2013, oprawa: miękka\nOddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka angielskiego prezentującą większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych. System gramatyczny języka angielskiego może wydawać się skomplikowany, ale jest dość regularny. Zawarte w książce objaśnienia zagadnień gramatycznych ograniczyliśmy do minimum i uzupeł...\nOddajemy w ręce czytelnika autorską gramatykę języka niemieckiego prezentującą większość istotnych dla tego języka zagadnień gramatycznych. System gramatyczny języka niemieckiego może wydawać się skomplikowany, ale jest dość regularny. Zawarte w książce objaśnienia zagadnień gramatycznych ograniczyliśmy do minimum i uzupeł...\n1 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... 77\nEncyklopedie dla dzieci - 234\nEncyklopedie naukowe - 139\nLeksykony - 96\nSłowniki - 801


Pierwsze kraby za płoty. Przywitanie z Kambodżą w Kep - Let's Get Lost!\nWietnamska wiza musiała się kiedyś skończyć i nadszedł czas na przekroczenie granicy – tym razem z Kambodżą. W naszym przypadku, przy wyjeździe z południa kraju, naturalnym wyborem było zatrzymanie się na chwilę w sennym miasteczku Kep i nieco bardziej żywym i sporo większym Kampot. Nadzieje były spore, wszak oba miejsca polecane są podróżnikom odwiedzającym wybrzeże Kambodży, a jak było naprawdę?\nDo Kep przyjechaliśmy przez przejście graniczne Xa Xia w Ha Tien na… motocyklach. Co prawda jako pasażerowie, ale zawsze ;) W płaskiej jak naleśnik okolicy zobaczyć mogliśmy pokryte cieniutką warstwą wody pola solne – w styczniu nie dopatrzeliśmy się jednak zbyt dużej ilości tej białej przyprawy, za to widok odbijającego się w lustrze wody nieba na pewno zapamiętamy na długo. Jadąc do Kep czekaliśmy już na spotkanie z owocami morza a szczególnie z niebieskonogimi krabami, z których miejscowość znana jest na całą Kambodżę, a może i nie tylko. W centrum, tuż przy miejskiej plaży, przywitało nas jednak tylko palące słońce, rozwiewany przez wiatr kurz, kierowca tuk tuka, oraz kilkoro mieszkańców, leniwie spędzających gorące południe w swoich zacienionych sklepikach. Cisza, spokój, nic się nie dzieje…\nI faktycznie, nawet po bliższym zapoznaniu się z Kep odnieśliśmy wrażenie, że prawie nikt nie pamięta o krabowej stolicy… Ludzi tam, jak na lekarstwo, szerokie ulice służą często pojedynczym zmotoryzowanym, nawet turystów brak! Ale… czy to źle? Kep to naszym zdaniem całkiem fajny, krótki przystanek w drodze wgłąb kraju lub dla tych, którzy chcą poczuć odrobinę egzotyki (ale o tym za chwilę). Na nadbrzeżu zobaczyć można jedną z niewielu atrakcji, czyli wielką statuę kraba (!). Oprócz tego malutki, ale uroczy targ krabowy (crab market) na którym lokalne przekupki targują się między sobą o cenę czekających już w koszu pod wodą niesamowitych, morskich stworów. Obok znajduje cały ciąg (niezbyt tanich) restauracji, serwujących praktycznie tylko owoce morza, spożywane przez praktycznie wszystkich przyjezdnych… Miasteczko leży także tuż obok malutkiego Parku Narodowego Kep – w sam raz na kilkugodzinny trekking wśród małp – nie skorzystaliśmy, ale nie wątpimy, że może to być fajny pomysł na spędzenie większej części dnia.\nKep to miejsce na jeden dzień, nie więcej. Wyjątkiem jest sytuacja, w której chcesz poleżeć na dosyć małej, ale fajniej plaży lub… No właśnie. Kilka zdań temu wspomniałem o odrobinie egzotyki – z całą pewnością można jej doświadczyć na Rabbit Island (króliczej wyspie). To tylko kilka kilometrów drogi, można tam dotrzeć lokalnym promem, ruszającym z oddalonego o długi spacer od plaży portu codziennie o 9 rano. Nie spóźnij się! Zastanawialiśmy się, czy jechać na wyspę, czy jednak pożałować 9$ od głowy i ruszać dalej. Daliśmy jednak Rabbit Island szansę i już w momencie dopływania do brzegu zrozumieliśmy, dlaczego niektórzy nie ruszają się stamtąd nawet kilka dni. Błękitna woda, biały i sypki piasek na przepięknej, porośniętej palmami plaży – taki widok powoduje u przeciętnego Polaka delikatny opad szczęki. Warto!\nMyśmy byli tam tylko jeden dzień, ale gdybyśmy nie zostawili wszystkich swoich rzeczy w guesthousie to kto wie, ile byśmy tam zabawili! ;) Na plaży można zatrzymać się w jednym z bungalowów (małych domków) już za kilka dolarów za noc, zjeść w knajpkach oddalonych o zaledwie kilka metrów od wody. I co, że od wieczora do rana nie ma prądu – rozgwieżdżone niebo wynagrodzi nawet taką niedogodność!


Obraz Kwiaty i rower Knor opinie na forum | Produktztv.pl - opinie i recenzje\nObraz Kwiaty i rower Knor opinie na forum.\nObraz Kwiaty i rower Knor to produkt w ofercie sklepu Mango.\nObraz Kwiaty i rower Knor to niezwykle atrakcyjna propozycja, utrzymana w delikatnej, pastelowej tonacji. Doskonale wkomponuje się do każdego salonu czy pokoju dziennego, wnosząc świeży powiew nowości.\nSprawdź aktualną cenę klikając poniżej. Jeżeli Obraz Kwiaty i rower Knor wydaje Ci się interesującym produktem możesz wyrazić swoją opinię w komentarzu. Pamiętaj, że zawsze również możesz zadać pytanie, na które w miarę swoich możliwości odpowiem.


Walizka kabinowa poszerzana 41-47L na 2 kółkach Travelite Madeira 2.0 - 92107 04 - lux4u.pl - Sprawdź!\nWalizka kabinowa poszerzana 41-47L na 2 kółkach Travelite Madeira 2.0\nMała walizka podróżna na 2 cichych kółkach, idealna do samolotu. Z opcją poszerzenia. Spełnia wymogi większości linii lotniczych dotyczących bagażu podręcznego\nWalizka kabinowa na dwóch kółkach, z opcją poszerzenia, z kolekcji Travelite Madeira\nBardzo lekka walizka podróżna, z wygodną i pożądaną opcją poszerzenia objętości. Dzięki temu zakres pojemności walizki to 41 - 47L.\nTo najbardziej pojemna walizka kabinowa w naszej ofercie.\nPowiększanie pojemności jest bardzo przydatną funkcją gdy poszukujesz walizki uniwersalnej, którą możesz dostosować do swoich potrzeb, gdy chcesz przywieźć z wakacji pamiątki a nie chcesz zabierać drugiej walizki.\nbardzo lekka walizka na 2 kółkach


Aktualności - Dni Inowrocławia w zupełnie nowym wymiarze\nAktualności2 maja 2021, 11:30 › red. - inf. prasowa558 odsłon\nJuż niebawem Dni Inowrocławia. W tym roku dni miasta świętujemy przez 10 dni! W nowej odsłonie i w zaskakującej formie, bez względu na wiek i dla każdego, a przede wszystkim pod nową nazwą - INO POP Festiwal.\nMiasteczko festiwalowe, największe gwiazdy polskiej muzyki, aktorzy, youtuberzy, twórcy literatury i wiele innych atrakcji szykuje dla mieszkańców cały Festiwal. Specjalna okazja, szczególny plakat wydarzenia, który wykonał dla Inowrocławia sam mistrz – Andrzej Pągowski, moc atrakcji i emocje, których nie będzie można zapomnieć.\n- Od 4 czerwca, aż do dnia wielkiego festiwalowego finału, czyli 13 czerwca, miłośnicy kultury w każdym wymiarze, będą mogli wziąć udział w przygotowanych przez nas szczególnych wydarzeniach. Jest ich tyle, że nie możemy zdradzić wszystkiego od razu… Zapewniam jednak, że warto chwilę poczekać… – informuje Ryszard Brejza, prezydent Miasta Inowrocławia.\nSzczegóły całego Festiwalu Miasto Inowrocław i Kujawskie Centrum Kultury będą zdradzać sukcesywnie na swoich stronach internetowych.


Za wypadek w miejscu pracy nie zawsze przysługuje odszkodowanie - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaZa wypadek w miejscu pracy nie zawsze przysługuje odszkodowanie\nautor: Artur Radwan03.03.2009, 07:25; Aktualizacja: 03.03.2009, 08:29\nJednorazowe odszkodowanie po zmarłym pracowniku przysługuje członkom rodziny, jeśli wszystkie przyczyny zgonu i okoliczności, w jakich doszło do jego śmierci, wskazują na wypadek przy pracy.\nPracownik był zatrudniony na podstawie umowy o pracę na stanowisku dozorcy palacza. Miał pracować 18 listopada 2002 r. w godzinach od 7.00 do 19.00, jednak do pracy przyszedł dopiero około godziny 10.30. W trakcie trwania swojej zmiany nie palił w piecu i nie widziano go też na terenie szkoły. Około godziny 19.00 do pracy zgłosił się zmiennik, który zauważył, że pracownik leżał nieprzytomny na podłodze. Z miejsca pracy został zabrany karetką pogotowia. Zmarł w szpitalu 23 listopada w wyniku niewydolności krążeniowo-oddechowej. Bezpośrednią przyczyną jego zgonu były obrażenia czaszkowo-mózgowe w postaci złamania kości czaszki, stłuczenia mózgu z krwiakami oraz wewnątrzczaszkowy wylew trwały. We krwi zmarłego stwierdzono obecność hemoglobiny tlenkowo-węglowej w stężeniu 6 proc., co jednak nie miało wpływu na zgon.\nŻona zmarłego pracownika zwróciła się do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych z wnioskiem o przyznanie jednorazowego odszkodowania dla członka rodziny ubezpieczonego, który zmarł wskutek wypadku przy pracy. ZUS odmówił. Argumentował, że zdarzenie z 18 listopada, w wyniku którego zmarł pracownik, nie zostało uznane za wypadek przy pracy w protokole powypadkowym sporządzonym przez pracodawcę.\nŻona zmarłego pracownika odwołała się od decyzji ZUS do sądu I instancji. Ten wskazał, że przepis art. 13 ust. 1 oraz art. 3 ust. 1 ustawy z 30 października 2002 r. o ubezpieczeniu społecznym z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych (Dz.U. nr 199, poz. 1673 z późn. zm.) przewiduje uprawnienie członków rodziny pracownika zmarłego wskutek wypadku przy pracy do jednorazowego odszkodowania oraz określa przesłanki pozwalające na uznanie zdarzenia za wypadek przy pracy. W opinii sądu, jeżeli przyczyną zgonu pracownika nie było zatrucie tlenkiem węgla, to brak jest podstaw do uznania zdarzenia za wypadek przy pracy. Sąd oddalił odwołanie żony zmarłego pracownika od decyzji ZUS.\nNie zgodziła się ona z wyrokiem sądu i wniosła apelację do sądu II instancji. Zdaniem sądu do zakwalifikowania zdarzenia z 18 listopada jako wypadku przy pracy konieczne było ustalenie, że nastąpiło podczas lub w związku z wykonywaniem przez pracownika zwykłych czynności lub poleceń przełożonych. Sąd uznał, że wszystkie okoliczności niezbędne do wydania rozstrzygnięcia w tej sprawie wskazują, że tego zdarzenia nie można zakwalifikować jako wypadku przy pracy. Sąd II instancji oddalił apelację.\nŻona zmarłego pracownika wniosła skargę kasacyjną do Sądu Najwyższego. Zdaniem SN w postępowaniu sądowym nie zostało udowodnione, że do urazu głowy zmarłego pracownika doszło już po zakończeniu przez niego pracy (po zakończeniu zmiany, czyli po normalnym czasie pracy), chociaż w miejscu pracy. Tymczasem ustalenie, co było przyczyną zgonu i kiedy oraz w jakich okolicznościach doszło do urazu, którego skutkiem była śmierć pracownika, miało zasadnicze znaczenie dla zakwalifikowania tego zdarzenia (doznania urazu głowy) jako wypadku przy pracy w rozumieniu art. 3 ust. 1 ustawy wypadkowej. SN uchylił zaskarżony wyrok i przekazał sprawę do ponownego rozpatrzenia sądowi apelacyjnemu.\nSygn. akt I UK 84/08\nTagi:orzeczenia SN, świadczenia z ZUS, odszkodowania\nSpołecznik(2009-03-03 16:56) Zgłoś naruszenie 00\nCoraz częściej pracodawcy aby nie było świadków i dla oszczędności zatrudniają pracowników pojedynczo - zadam Wam pytanie które zadałem przedstawicielowi PiP!--na miejscu pracy znaleziono pracownika u którego stwierdzono śmierć lecz nie stwierdzono ani przyczyny zewnętrznej ani po badaniu pośmiertnym jednoznacznej przyczyny wewnętrznej -ustało krążenie -ale to jeszcze nic nie mówi.Brak świadków a przecież podczas wykonywania czynności pracy mogło Go coś wystraszyć !lub wystąpiło inne zdarzenie -takie jak krótkotrwałe doziemienie i przepływ prądu ? albo coś jeszcze. jak więc prawo pracy i ubezpieczeń traktuje takie sytuacje? czy nie powinno to byc ryzykiem ubezpieczyciela!\nursus(2009-03-03 14:44) Zgłoś naruszenie 00\nJeżeli na zmianie pracuje tylko 1 pracownik to wg przepisow powinien być kontakt telefoniczny co jakiś czas z wyznaczoną osobą. I tu zakład nawalil\nbehapert(2009-03-03 11:35) Zgłoś naruszenie 00\nnie ustalono przyczyny zewnętrznej wypadku. Czy obrażenia głowy były wynikiem pobicia, czy też upadku. Należało zakwestionować protokół ustalenia okoliczności zdarzenia. mogła to zrobić rodzina zmarłego. Sprawa nie jest wcale skomplikowana i nie powinien zajmować się nią aż sąd najwyższy


Rodzaje sprzężeń we wzmacniaczach operacyjnych | Elektronika B2B\nRodzaje sprzężeń we wzmacniaczach operacyjnych\nWtorek, 15 czerwca 2010 | Technika\nJaki wzmacniacz operacyjny wybrać? Ze sprzężeniem napięciowym czy prądowym? Przed takim dylematem staje niejeden konstruktor elektronik. Najczęściej wybierane są wzmacniacze ze sprzężeniem napięciowym, głównie z powodu większej popularności i lepszej znajomości tej konstrukcji. Skoro tak, to może wszystko jedno, z jakim sprzężeniem wzmacniacz wykorzystamy? W niniejszym artykule postaramy się wykazać, że nie w każdej aplikacji można przyjąć takie uproszczenie.\nZarówno wzmacniacze operacyjne ze sprzężeniem napięciowym (voltage feedback, VFB), jak i wzmacniacze ze sprzężeniem prądowym (current feedback, CFB) mają charakterystyczne właściwości, które kwalifikują je do zastosowań w konkretnych urządzeniach. Przykładowo, wzmacniacze VFB mają większe wzmocnienie w otwartej pętli sprzężenia. Ponadto zapewniają mniejsze wejściowe napięcie niezrównoważenia i mniejszy wejściowy prąd polaryzacji, a w konsekwencji niższe wyjściowe napięcie niezrównoważenia i jego dryft.\nWejściowe prądy polaryzujące są w przybliżeniu równe dla obu wejść i zazwyczaj nie przekraczają kilku mikroamperów (we wzmacniaczach z wejściem FET możliwe jest uzyskanie wartości nawet poniżej kilkuset fA), a wejściowe napięcie niezrównoważenia najczęściej nie przekracza kilku mV (po korekcji nawet kilka μV). Z kolei we wzmacniaczach CFB prądy polaryzujące są różne na obu wejściach przede wszystkim dlatego, że wejścia odwracające i nieodwracające mają zupełnie inną architekturę. Z tego też powodu nawet zewnętrzne obwody korekcji prądu polaryzującego nie są w takim wypadku użyteczne, co ilustruje poniższy przykład.\nRys. 1. Wzmacniacz w konfi guracji odwracającej z obwodem korekcji wejściowych prądów polaryzacji. Ta metoda skutkuje jedynie, gdy używamy wzmacniacza operacyjnego ze sprzężeniem napięciowym\nRys. 2. Porównanie odpowiedzi częstotliwościowych układu z rys. 1 zrealizowanego z wykorzystaniem wzmacniacza operacyjnego VFB (OPA846) i CFB (OPA684)\nRys. 3. Wzmacniacz z regulowanym wzmocnieniem\nNa rysunku 1 przedstawiono przykład wzmacniacza w konfiguracji odwracającej, w którym wykorzystano układ OPA846 ze sprzężeniem napięciowym. Wprowadzono tu obwód korygujący wejściowe prądy polaryzacji, który składa się z rezystora i kondensatora na wejściu nieodwracającym.\nZakładając, że do wejścia wzmacniacza będzie podłączone źródło sygnału o impedancji 50Ω, rezystor korygujący powinien mieć wartość 90,9Ω, co odpowiada zastępczej rezystancji równoległego połączenia rezystorów 100Ω i 1kΩ na wejściu odwracającym. Na rysunku 2 przedstawiono odpowiedzi częstotliwościowe omawianego układu oraz wzmacniacza ze sprzężeniem prądowym: OPA684.\nPasma przenoszenia w obu przypadkach są zbliżone (VFB ok. 130 MHz, CFB ok. 150 MHz). O tym, że do uzyskania większej precyzji lepiej zastosować wzmacniacz VFB, można się przekonać, wyznaczając maksymalne wyjściowe napięcie niezrównoważenia. W przypadku wzmacniaczy CFB należy oddzielnie analizować wejściowe prądy polaryzujące dla obu wejść. Jeżeli na wejściu nieodwracającym wzmacniacza pozostawimy wcześniej wyznaczony rezystor korygujący, to uwzględniając następujące parametry OPA684:\nwejściowe napięcie niezrównoważenia = 3,5mV,\nwejściowy prąd polaryzacji wejścia nieodwracającego = 10μA,\nwejściowy prąd polaryzacji wejścia odwracającego = 16μA oraz to, że wzmocnienie szumu jest równe 11, maksymalne wyjściowe napięcie off setu wyniesie 3,5mV ∙ 11 V/V + 10μA ∙ 90,9Ω ∙ 11V/V – 16μA ∙ 1kΩ = 32,5mV.\nTymczasem we wzmacniaczu VFB OPA846, w którym analogiczne parametry mają następujące wartości:\nwejściowe napięcie niezrównoważenia = 0,6mV,\nwejściowy prąd niezrównoważenia = 0,35μA, maksymalne wyjściowe napięcie offsetu będzie miało wartość 0,6mV ∙ 11 V/V + 1kΩ ∙ 0,35μA= 6,95mV.\nInną ważną różnicą pomiędzy wzmacniaczami VFB i CFB jest współczynnik GBW, czyli iloczyn wzmocnienia i pasma przenoszenia w szerokim zakresie częstotliwości. O ile we wzmacniaczach VFB jest on stały, to w przypadku wzmacniaczy VFB wymienione parametry są niezależne od siebie. Pasmo przenoszenia w przypadku wzmacniaczy ze sprzężeniem prądowym zależy głównie od rezystancji w pętli sprzężenia zwrotnego i jest całkowicie niezależne od rezystora ustalającego wzmocnienie układu.\nRys. 4. Odpowiedź częstotliwościowa wzmacniacza z regulowanym wzmocnieniem z rys. 3 przy minimalnej i maksymalnej wartości wzmocnienia\nRys. 5. Wzmacniacz sumujący\nRys. 6. Porównanie odpowiedzi częstotliwościowych pojedynczego kanału sumatora z rys. 5 opartego na wzmacniaczu operacyjnym CFB (THS3091) i VFB (THS4031)\nDzięki temu wzmacniacze CFB znajdują zastosowanie np. w aplikacjach ze zmiennym wzmocnieniem, gdzie wymagane jest stałe pasmo przenoszenia w momencie regulacji wzmocnienia. Kolejne dwa przykłady przedstawiają urządzenia, w których przewaga wzmacniaczy ze sprzężeniem prądowym nad wzmacniaczami VFB jest szczególnie widoczna.\nNa rysunku 3 pokazano układ ze wzmacniaczem operacyjnym CFB OPA- -691 w konfiguracji nieodwracającej, w którym za pośrednictwem potencjometru regulowane jest wzmocnienie w przedziale od +2 do +4 V/V. Na rysunku 4 widoczna jest odpowiedź częstotliwościowa tego układu przy minimalnej i maksymalnej wartości wzmocnienia. W celu porównania na tym samym wykresie przedstawiono odpowiedź analogicznego urządzenia zbudowanego z wykorzystaniem wzmacniacza ze sprzężeniem napięciowym OPA690 o parametrach zbliżonych do tych charakteryzujących OPA691.\nPrzy wzmocnieniu +2 V/V (6dB) w obu przypadkach pasmo przenoszenia ma podobną wartość (>200 MHz). Po zwiększeniu wzmocnienia do +4 V/V (12dB) obwód oparty na wzmacniaczu ze sprzężeniem prądowym utrzymuje pasmo przenoszenia powyżej 200 MHz, natomiast w układzie ze wzmacniaczem VFB pasmo spada do około 100 MHz.\nNa rysunku 5 przedstawiono wzmacniacz sumujący zbudowany na bazie układu THS3091 (CFB). W układach tego typu wymagane jest, aby pasmo przenoszenia było niezależne od liczby sumowanych kanałów i ich wzmocnień. Dlatego lepiej jest w takim wypadku wykorzystać wzmacniacz CFB. W przypadku wzmacniaczy ze sprzężeniem napięciowym pasmo przenoszenia zależy od wzmocnienia szumów.\nW omawianym układzie sygnał z pięciu kanałów zostanie zsumowany ze wzmocnieniem –2 V/V, natomiast wzmocnienie szumów wyniesie 11 i tyle razy zostanie zmniejszone pasmo przenoszenia dla wszystkich pięciu kanałów w stosunku do pasma częstotliwości wzmacniacza operacyjnego, przy którym wzmocnienie spada do 1. Wykorzystując wzmacniacz CFB, można uniknąć takiej sytuacji, ponieważ ani liczba, ani wartość rezystorów wejściowych nie wpłynie na pasmo przenoszenia sumatora, co pokazuje rysunek 6.\nRys. 7. Wzmacniacz transimpedancyjny\nRys. 8. Filtr aktywny z wielokrotnym sprzężeniem zwrotnym\nRys. 9. Wzmacniacz różnicowy\nNa wspólnym wykresie przedstawiono tu odpowiedzi częstotliwościowe pojedynczego kanału sumatora z rysunku 5 skonstruowanego z wykorzystaniem wzmacniacza CFB THS3091 i analogicznego układu zbudowanego na bazie wzmacniacze ze sprzężeniem napięciowym THS4031 (dla obu pasmo przenoszenia wynosi 200 MHz). Ostatecznie w drugim wypadku pasmo przenoszenia zmniejszy się do około 18 MHz, natomiast w sumatorze ze wzmacniaczem ze sprzężeniem prądowym pasmo przenoszenia pozostanie niezmienne.\nCFB tak, ale... nie w każdym filtrze\nPonieważ stabilność wzmacniaczy ze sprzężeniem prądowym zależy od impedancji elementu w pętli sprzężenia zwrotnego, nie sprawdzają się one w urządzeniach, które z różnych powodów wymagają zastosowania w tym miejscu np. kondensatorów. Przykładem takiej sytuacji jest przedstawiony na rysunku 7 wzmacniacz transimpedancyjny realizujący konwersję prądu fotodiody na napięcie.\nW celu uzyskania wymaganej charakterystyki częstotliwościowej niezbędne było tu włączenie w pętli sprzężenia zwrotnego rezystora połączonego równolegle z kondensatorem, w związku z czym konieczne było wykorzystanie wzmacniacza VFB – OPA675. Innym przykładem są filtry aktywne. Na rysunku 8 przedstawiono filtr tego typu z wielokrotnym sprzężeniem zwrotnym, którego głównym komponentem jest szerokopasmowy wzmacniacz ze sprzężeniem napięciowym OPA820.\n„Problem” w tym wypadku stanowi część filtru w postaci rezystora 200Ω i kondensatora 12,5pF. Przy wysokich częstotliwościach, w związku ze zwarciem kondensatora w pętli sprzężenia zwrotnego wzmocnienie tego układu spada do 1. Z tego względu zaleca się, aby w takich aplikacjach używać wzmacniaczy ze sprzężeniem napięciowym, które są w stanie pracować stabilnie nawet przy bardzo małych wartościach wzmocnienia pętli.\nZdarzają się wyjątki od tej reguły i czasem w filtrach aktywnych warto wykorzystać wzmacniacz CFB. Są to przede wszystkim filtry, w których częstotliwość odcięcia jest bardzo duża, np. rzędu kilku MHz. Wówczas za zastosowaniem wzmacniacza ze sprzężeniem prądowym przemawia głównie niezależność pasma przenoszenia i wzmocnienia charakterystyczna dla tych układów. Wzmacniacze tego typu są często używane w filtrach Sallena-Keya ze względu na to, że pętle sprzężenia zwrotnego wzmacniacza i filtru są tu oddzielne. Dzięki temu możliwe jest włączenie w pętli sprzężenia wzmacniacza dowolnego rezystora o wartości niezbędnej do stabilnej pracy układu bez wpływu na charakterystykę częstotliwościową całego filtru.\nMimo opisywanych różnic dzielących oba typy wzmacniaczy, większość prostych aplikacji rzeczywiście można skonstruować z równie dobrym skutkiem, wykorzystując zarówno wzmacniacz CFB, jak i VFB. Przykładem jest tu wzmacniacz różnicowy. Na rysunku 9 zamieszczono przykład takiego układu zrealizowanego ze wzmacniaczem ze sprzężeniem napięciowym OPA690.\nRys. 10. Porównanie charakterystyk CMRR w funkcji częstotliwości wzmacniacza różnicowego z rys. 9, w którym wykorzystano układy VFB (OPA690) i CFB (OPA691\nUzupełniono go o rezystor włączony szeregowo na wejściu nieodwracającym w celu korekcji wpływu wejściowych prądów polaryzujących (co jak wykazano w przykładzie 1 wpłynie na obniżenie wyjściowego napięcia niezrównoważenia tylko w układach ze wzmacniaczami VFB).\nW przypadku, gdyby analogiczny układ zbudowano w oparciu o wzmacniacz ze sprzężeniem prądowym, należy liczyć się z mniejszą wartością parametru CMRR. Na rysunku 10 przedstawiono charakterystykę zmienności PSRR w funkcji częstotliwości, którą wyznaczono dla układu z rysunku 9 i analogicznego wzmacniacza różnicowego z układem OPA691.\nJak widać, wzmacniacz VFB zapewnia nieznacznie większą wartość współczynnika CMRR w porównaniu z OPA691. Efekt ten jest wynikiem strat wzmocnienia w buforze będącym elementem stopnia wejściowego wzmacniaczy ze sprzężeniem prądowym i jest zjawiskiem powtarzalnym w obrębie danej serii układów CFB. Można ten problem jednak łatwo rozwiązać i zwiększyć CMRR wzmacniacza różnicowego poprzez odpowiednią korekcję rezystancji na wejściu nieodwracającym.\nAplikacje, w których z reguły lepiej stosować wzmacniacze ze sprzężeniem prądowym, można ogólnie podzielić na dwie kategorie. Pierwszą z nich są układy, w których niezbędne jest włączenie kondensatora między wejściem ujemnym i wyjściem wzmacniacza. Drugą grupę stanowią układy, w których element w pętli sprzężenia zwrotnego ma być przestrajany oraz układy wymagające dużej precyzji i małych szumów wyjściowych. Z kolei w urządzeniach wymagających niezależnego kształtowania charakterystyki częstotliwościowej i regulacji wzmocnienia lepiej jest wybrać wzmacniacz ze sprzężeniem prądowym.\nWzmacniacze mocy - przegląd klas - od A do H\nZrozumieć wzmacniacze pomiarowe\nBezkontaktowy pomiar temperatury – podstawowe zasady i pojęcia\nZintegrowanie przełączników GaN w układach wysokowydajnych zasilaczy AC/DC\nUniwersalna ładowarka USB-C na bazie zasilacza programowalnego\nWyświetlacze do zastosowań w medycynie\nConrad Electronic został autoryzowanym dystrybutorem Arduino®\nŚroda, 27 października 2021\nDobra wiadomość dla projektantów elektroniki, twórców oraz instytucji edukacyjnych: Conrad Sourcing Platform jako autoryzowany ...\nAtende Industries Sp. z o.o. podpisało umowę z Wamtechnik Sp. z o.o.\nWtorek, 19 października 2021 | Technika\nProste sposoby zmniejszania poboru prądu w układach skrajnie niskich mocy\nWtorek, 15 Czerwiec 2010 | Technika\nSterowanie zaworów elektromagnetycznych\nŚroda, 16 Czerwiec 2010 | Technika


K2: Denis Urubko rozczarowany decyzją Krzysztofa Wielickiego. Nie pozwolono mu iść wyżej i musiał wrócić do obozu | wMeritum.pl\nKategorie: Sport, Sporty Zimowe, Wiadomości, Wiadomości ze Świata\nDenis Urubko opublikował na swoim blogu wpis, w którym odniósł się do wydarzeń ostatnich dni polskiej wyprawy na K2. Podczas samotnej wspinaczki dotarł na wysokość 6500 m szczytu K2. Alpinista jest rozczarowany decyzją kierownika wyprawy Krzysztofa Wielickiego i zdziwiony faktem, że musiał powrócić do obozu.\nKilka dni temu Denis Urubko otrzymał zgodę na samotny rekonesans na wysokość 6500 m szczytu. Alpinista chciał tam pozostać, a nazajutrz iść dalej, nawet do bazy trzeciej (C3). Poinformował też, że miał zapas jedzenia i gazu na trzy dni.\nO godzinie 12 znajdowałem się na wysokości ok. 6400-6500 m. Dałem znać do BC (base camp), że wszystko jest w porządku. Uświadomiłem sobie, że wyżej wieje mocniej, a tutaj nadal byłem lekko chroniony przez skały. Potem zobaczyłem dobre miejsce na namiot, tuż pode mną. Więc postanowiłem tutaj zostać. Rano planowałem spróbować dostać się do C3 – zdradził Urubko.\nCzytaj także: Wyprawa na K2 bez szans na powodzenie? Denis Urubko ujawnia niepokojące szczegóły. \_"Mam deja vu\_\nPlany alpinisty pokrzyżował jednak Krzysztof Wielicki, kierownik Narodowej Zimowej Wyprawy na K2, który nakazał mu powrót do bazy. Denis Urubko nie kryje rozczarowania decyzją Wielickiego, czemu dał wyraz na swoim blogu.\nByłem więc bardzo zaskoczony, gdy Wielicki kazał mi zejść do BC. Szkoda było zrezygnować z niedokończonej pracy. Miejsce, w którym utknąłem na noc, było wystarczająco dobre – napisał na blogu.\nUrubko jest również niezadowolony z tempa wyprawy.\n– 20 lutego według prognoz pogodowych będzie odpowiedni dzień na atak. Ups – tak Denis Urubko podsumował dzień na rekonesansie na Żebrze Abruzzi.\n#K2dlaPolaków | Okno pogodowe – o którym wspomina w tekście Denis: pic.twitter.com/CESs0ew41j\n— Tomek Mazur (@tomekmaz) 14 lutego 2018\nCały wpis Denisa Urubko można przeczytać TUTAJ\nTo już kolejny podobny wpis Rosjanina. Kilka dni temu rosyjski himalaista zamieścił w internecie głośny wpis, w którym skrytykował dotychczasową działalność pod K2 i tempo wspinaczki.\nWyprawa na K2 bez szans na powodzenie? Denis Urubko ujawnia niepokojące szczegóły. „Mam deja vu”\nDenis Urubko zamieścił na swoim blogu wpis, w którym ujawnia niepokojące okoliczności narodowej wyprawy na K2. Himalaista podkreśla, że jest rozczarowany zachowaniem swoich polskich towarzyszy. Tekst zatytułowany został „Dejavu 2003” – w ten sposób nawiązuje do wyprawy sprzed 15 lat, podczas której nie udało się zdobyć K2. Jednym z powodów porażki miał być konflikt w grupie. Zagraniczni himalaiści opuścili wówczas wyprawę, a z Polakami został właśnie Urubko.\nW swoim wpisie Denis Urubko wymienia szereg błędów organizacyjnych zimowej wyprawy na K2. Narzeka również na zachowanie Polaków i przekonuje, że „nikt nie wyciągnął żadnych wniosków”. Jako przykład Urubko podaje złe rozstawienie namiotu, przez po jakimś czasie do środka dostało się sporo śniegu.\nHimalaista zwraca również uwagę na zły sposób gotowania w obozie. Jego zdaniem uczestnicy wyprawy marnują gaz, zatruwają okolicę oparami i wcale nie ogrzewają rąk. Jego wątpliwości wzbudza też sposób dzielenia wody. Dostają ją w butelkach, ta później zamarza i nie jest możliwe jej spożycie.\nDenerwują mnie te ciężkie torby, które noszą Polacy. Zamiast normalnie się napić, oni wydają wodę na butelki, aby zmrożoną ssać po drodze. >Wypij teraz gorący napój, zamiast potem przełykać kawałki lodu! – mamroczę. A Marcin Kaczkan wesoło odpowiada: – Wszystko w porządku! Ja wolę tak< – relacjonuje Urubko.\nUrubko pisze, że chciałby już ruszyć w górę, ale nie pozwala na to zła pogoda. Krytykuje również atmosferę wokół wyprawy, która jego zdaniem jest sztucznie pompowana w mediach społecznościowych.\nMatematyka: zaczynaliśmy na wysokości 5100 m, jesteśmy na 6500 m, a mamy osiągnąć 7950 m. Nie jesteśmy nawet w połowie drogi. To, co piszą w internecie i nastrój w obozie przypomina mi 2003 rok. Wszystkie te heroiczne słowa, którymi zachwycają się młode dziewczyny. »Oczekiwanie, prognozy, plany, taktyka, następna grupa«. Liczenie na okno pogodowe w połowie czerwca – pisze Urubko.\nZeszliśmy z wysokości 6500 metrów, bo nie było tam już po co się kręcić. Wróciliśmy do bazy. Pozbierałem swoje prywatne rzeczy z drogi Basków. Nic tam nie zdziałamy… – dodaje.\nDenis Wiktorowicz Urubko to rosyjsko-kazachsko-polski wspinacz, himalaista i instruktor wspinaczki, były żołnierz armii Kazachstanu, zdobywca Korony Himalajów i Karakorum. Miał obywatelstwo radzieckie, a następnie kazachskie; od 2013 ma obywatelstwo rosyjskie i od 2015 polskie.\nNarodowa wyprawa na K2\nPolska wyprawa zamierza wspiąć się na szczyt ostatniego niezdobytego zimą osmiotysiecznika – K2 (8611 m n.p.m.). Położona na granicy chińsko-pakistańskiej góra, jest w opinii wielu ekspertów jednym z najtrudniejszych szczytów na świecie.\nMimo wielu prób, dotychczas nikomu nie udało się wspiąć na K2 zimą. Wynika to przede wszystkim z ekstremalnych warunków, które panują o tej porze roku w tym rejonie: średnia temperatura oscyluje w granicach od -45°C do -55°C, a średnia prędkość wiatru to 180 km/h (w porywach może osiągać nawet 500 km/h).\nW wyprawie biorą udział: Krzysztof Wielicki, Denis Urubko, Adam Bielecki, Artur Małek, Piotr Tomala, Maciej Bedrejczuk, Piotr Snopczyński, Janusz Gołąb, Dariusz Załuski, Marcin Kaczkan, i Marek Chmielarski. Jeden z uczestników wyprawy, Jarosław Botor, zdecydował się opuścić bazę i wrócić do Polski. Swoją decyzję motywował problemami osobistymi.\nNa atak szczytowy polska ekipa ma czas do 21 marca. Wtedy w Karakorum kończy się zima.\nŹródło: sportowefakty.wp.pl, wMeritum.pl, Twitter.com\nTagi baza pod K2Denis UrubkoK2 dla PolakówKrzysztof Wielickinarodowa zimowa wyprawaUrubko zdziwiony decyzją Wielickiego


Pobierz grę Sleepy Jack v.17611 Android\nSleepy Jack - wonderful letalka w snach. Marzy każdy podrzędne fantastycznych snów, a Jack nie jest wyjątkiem, marzy, że on leci i gry z ich zabawki, pędy Galaksanoidov i innych mieszkańców swojego snu. Jack jest o kształcie litery Z obiektów, które mogą wzmocnić swój sen, i inne rzeczy, które dadzą mu możliwość, aby strzelać.\nSleepy Jack - gra 3D z szeroko różnych fantastycznych poziomów i wiele światów. Każdy z graczy dostaje najbardziej komfortowy sposób zarządzać, w opcjach, wybierz swoje ulubione formantów z przycisków na ekranie dotykowym, należy przesunąć palcem po ekranie dotykowym lub za pomocą wbudowanego akcelerometru.\nARMv7 wersja 17611:\nARMv6 wersja 9330:\nGry 3D, G-Sensor, hd gry, pływające, time-killer, action,\nWysłany przez: 5 (gość), 2013-02-27 15:10:55


Jadalnia Marzeń - Poznański Budżet Obywatelski - 2022\nProjekt zakłada rozbudowę uczniowskiej jadalni i zaplecza kuchni w SP58 w Poznaniu\nPlanujemy rozbudowę jadalni i zaplecza kuchni w SP 58 w Poznaniu. Rozbudowa dotyczy obszaru działki ul. Ławica 6 i znajdującego się tam parterowego budynku szkoły mieszczącego sale lekcyjne, świetlicę, jadalnię i pomieszczenia kuchni. Naszym celem jest poprawa warunków spożywania posiłków i sprawności ich wydawania. Chcemy, aby poprzez powiększenie kubatury skrócić czas oczekiwania na posiłek oraz stworzyć warunki do ich spokojnego spożywania zgodnego z naturalnym rytmem. Olbrzymie zainteresowanie i zapotrzebowanie na ciepły posiłek w czasie pobytu dzieci w szkole jest impulsem do działań mających na celu zaspokojenie potrzeb klientów szkoły. Projekt zakłada znaczne powiększenie powierzchni istniejącej jadalni tak , aby w tym samym czasie z posiłków mogła korzystać większa liczba uczniów. Rozbudowana część budynku zostanie połączona z istniejącą częścią poprzez przejścia wykonane w obszarze obecnie istniejących otworów okiennych, a zmiana aranżacji umożliwi szybsze wydawanie posiłków oczekującym uczniom.\nInwestycja dotyczy budynku tzw; ,,Małej szkoły" usytuowanego przy boisku sportowym. Budynek jest parterowy, niepodpiwniczony. Wyznaczony teren pod rozbudowę znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie istniejącego budynku\nSzkoła Podstawowa 58 dbając o komfort przebywania na terenie placówki pragnie poszerzyć bazę lokalową jadalni i kuchni. Wniosek o powiększenie jadalni jest odpowiedzą na rosnące zapotrzebowanie środowiska na posiłek w szkole poparte licznymi prośbami i petycjami rodziców. Nowe pomieszczenia mają zapewnić uczniom komfortowe warunki do spożywania posiłków w czasie lekcji.\nWyposażenie w sprzęt , meble, oświetlenie- 25 000 25 000\nPopracie Rada Rodziców SP 58 List poparcia Rada Rodzic_w SP58.pdf\nPlanowana rozbudowa -mapa Planowana rozbudowa w SP 58.pdf\nUzasadnienie Działka, na której planowana jest budowa Jadalni dla Szkoły Podstawowej nr 58 w Poznaniu znajduje się na obszarze objętym obowiązującym mpzp „Ławica 4” w Poznaniu, na terenie zabudowy usługowej – oświaty - oznaczonym symbolem 2UO. Realizacja inwestycji możliwa byłaby pod warunkiem zachowania parametrów rozbudowywanego budynku zgodnych z ustaleniami planu, zapewnienia na terenie odpowiedniej liczby miejsc postojowych, minimalnego wymaganego udziału powierzchni biologicznie czynnej oraz nie przekroczenia maksymalnego wskaźnika procentu powierzchni zabudowy w stosunku do powierzchni działki (60%). Rekomendacja pozytywna.\nUzasadnienie Projekt poprawia jakość obsługi uczniów w istniejącej małej i starej stołówce. Będzie służył nie tylko uczniom, ale również mieszkańcom Osiedla Ławica, szczególnie dla organizacji lokalnych wydarzeń sportowo - integracyjnych.\nKrótki link do strony tego zgłoszenia: https://pbo22.um.poznan.pl/d/110


Lampa Yongnuo YN-600 Air Pro LED CRI 3200-5600K - sklep fotograficzny Mitoya\n> Wideo>Lampy LED>Panelowe>Lampa LED Yongnuo YN-600 AIR PRO 3200-5600K\nKod produktu: YN600AIRC\nCharakteryzująca się ultracienką obudową, mocna i funkcjonalna lampa LED Yognuo YN-600 AIR PRO z regulowaną temperaturą barwową to urządzenie dedykowane do pracy i na planie filmowym, i w studio fotograficznym. Lampa posiada łącznie 192 diody LED SMD - połowa z nich odpowiada za emisję światła o temperaturze 3200 K, druga połowa zaś za światło o neutralnej, białej barwie 5600 K. Lampa może także pochwalić się bardzo wysoką wartością CRI na poziomie 95, dzięki czemu wiernie odwzorowuje naturalne, nasycone kolory, a przy tym jest pozbawiona efektu migotania, który mógłby zaburzać pracę na planie.\nW porównaniu do innych lamp tego producenta, YN-600 AIR PRO cechuje się wyjątkowo delikatnym i miękkim światłem - za ten efekt odpowiada wbudowany na stałe dyfuzor z tworzywa sztucznego, rozpraszający ostre światło poszczególnych diod. Kąt świecenia lampy wynosi aż 110º, co sprawia, że w niewielkich przestrzeniach może ona pracować jako główne lub jedyne źródło światła. Doskonale też spisuje się jako światło wypełniające, pracując na większej przestrzeni. Regulacja mocy poszczególnych diod (3200 K / 5600 K) odbywa się za pomocą dwóch pokręteł, umieszczonych z lewej i prawej strony tylnego panelu. Do wyboru są dwa tryby zmiany mocy - w trybie Fine wartości zmieniają się co 1, zaś w trybie Coarse (C) zmiana następuje co 10. Takie rozwiązanie pozwala w szybki i precyzyjny sposób dopasować rodzaj światła do bieżących potrzeb.\nW obudowie lampy przewidziano otwór montażowy 1/4 cala umożliwiający zamocowanie jej na praktycznie każdym statywie oświetleniowym czy fotograficznym. W komplecie znajduje się także demontowana rączka, dzięki której lampę można wygodnie trzymać w dłoni. Dla wygodniejszej obsługi rączka jest pusta w środku i może zostać nasadzona na statyw oświetleniowy z głowicą 16 mm. YN-600 AIR może być zasilana sieciowo lub za pomocą dwóch akumulatorów serii NP-F (na jednym ogniwie świecić będzie połowa diod). Źródło zasilania nie jest jednak dołączone do zestawu i należy zakupić je oddzielnie.\nLekka, cienka konstrukcja\n192 wydajne diody LED SMD - 96 diod ciepłych i 96 diod zimnych\nRegulowana temperatura barwowa od 3200 do 5600 K\nWysoki wskaźnik CRI = 95\nWygodne sterowanie za pomocą dwóch pokręteł\nWbudowany na stałe dyfuzor\nSzeroki kąt świecenia 110º\nZasilanie sieciowe lub dwoma akumulatorami NP-F (brak w zestawie)\nMontaż na gwint 1/4 cala lub statyw z głowicą 16 mm\nLampa YN-600 AIR 3200 - 5600 K\nLampy Yongnuo serii AIR to wydajne, zaawansowane urządzenia, wyróżniające się miękkim, delikatnym światłem. Model YN-600 AIR PRO ze stałą temperaturą barwową spisze się doskonale zarówno podczas pracy na planie filmowym, jak i przy aranżacji stanowiska pracy w domu. Lekka i mocna jest jednocześnie bardzo prosta w obsłudze. To doskonały produkt zarówno dla profesjonalistów, poszukujących uzupełniającego, wypełniającego światła, jak i amatorów, dopiero rozpoczynających swoją przygodę z produkcją video. Możliwość regulacji barwy światła przekłada się też na wygodę stosowania jej w warunkach domowych, kiedy zależy nam na doświetleniu kadru w ciągu dnia czy wieczorem, kiedy światła dziennego jest zbyt mało.\nWymiary 335x255x55 mm\nZasilanie zasilacz sieciowy | 2 × akumulator NP-F\nIlość diod 192\nAnna L 2022-01-05\nBardzo polecam tą lampę. Dzięki możliwości regulacji światła super się sprawdza do zdjęć makijaży.\nJacek W 2021-08-16\nLampa spełnia oczekiwania, jest wygodna przy jednoosobowej pracy, daje odpowiednie swiatło. Jakość do ceny - duży plus\nKamil G 2020-09-10\nDobra, lekka i tania lampa\nLampa jest bardzo lekka i poręczna, dzięki dołączonemu uchwytowi. Z podobnej korzystam już ponad rok i wszystko z nią jest w porządku. Moc świecenia i regulacja temperatury barwowej na plus. Kolejny plus za działanie na akumulatorach.\nULANZI VIJIM Regulowany uchwyt stołowy z zaciskiem i...\nTeleskopowy uchwyt stołowy o regulowanej wysokości od 43 do 102 cm Ulanzi VIJIM LS01, wykonany z aluminium. Zakończony głowicą kulową z gwintem 1/4''. Może służyć do montażu uchwytu na telefon, mikrofonu czy lampy LED. Jest montowany do biurka za pomocą zacisku – imadła. Maksymalna grubość blatu – 5 cm.\nStudio do vlogowania – stwórz je od podstaw!\nJeśli chcesz nagrywać materiały na vloga, musisz zaopatrzyć się w profesjonalny sprzęt studyjny. Podstawowe wyposażenie studia nagraniowego jest możesz kupić nawet przy niewielkim budżecie. Warto...\n949,00zł -15% W magazynie\nLAMPA LED CAME-TV BOLTZEN PERSEUS P1200R RGB\nPrzenośny panel LED z płynną regulacją mocy oraz bardzo szerokim zakresem temperatury barwowej od 2000 aż do 10000 K, a także mocnym światłem RGB. Oferuje możliwość zdalnego sterowania ze smartfona i łączenie urządzeń z tej samej linii w większe systemy oświetleniowe. W komplecie zasilacz sieciowy i torba.


Jesienne dodatki must have -\nJesień zbliża się wielkimi krokami, a więc jest to ostatni czas na to, aby poznać najmodniejsze jesienne dodatki, które będą królować w damskich garderobach. Co warto mieć tej jesienie w szafie? Na które dodatki warto zwrócić szczególną uwagę? Jakie nakrycia głowy, biżuteria itp. będą najmodniejsze w tym sezonie? Aby się tego dowiedzieć, warto przeczytać poniższy artykuł.\nTej jesieni najmodniejsze będą….kapelusze. Warto zatem wybrać się jak najszybciej do sklepu, aby zaopatrzyć się w co najmniej jeden egzemplarz. W tym sezonie kobiety nosić będą zarówno eleganckie modele z dużymi rondami, jak i nieco luźniejsze kapelusze kowbojskie oraz takie z daszkiem, które przypominają czapki dżokejskie. Jeśli chodzi natomiast o kolory, to królować będzie przede wszystkim czerń, ale również brąz, bordo oraz ciemnozielony. Dosyć istotne są również ozdoby, wśród których dominować będą tasiemki z kokardką lub piórkiem oraz łańcuszki i uszka.\nJeśli chodzi o rękawiczki, to najmodniejsze będą oczywiście te skórzane, jak i wykonane z dzianiny. W zasadzie z roku na rok w przypadku tej części garderoby nie widać jakichś znaczących różnic, a więc wszystko to, co znajduje się w domowych szafach, z pewnością okaże się przydatne.\nW sezonie jesiennym wciąż modne będą takie dodatki do włosów jak opaski oraz spinki. Opróc tego będzie obowiązywała zasada im więcej, tym lepiej, co oznacza, iż wskazane będzie miksowanie kilku dodatków naraz.\nNajmodniejszą biżuterią w sezonie jesiennym będą przede wszystkim masywne kolczyki i naszyjniki. Oprócz tego warto zaopatrzyć się również w naręczne bransolety, duże pierścienie oraz wisiorki na szyje, gdyż będzie to absolutny must have każdej kobiety.\nWarto zatem już teraz zacząć się rozglądać za wszystkimi niezbędnymi dodatkami.


209 komentarzy opublikowany 14 godz. temu\n323 komentarze opublikowany 16 godz. temu\n207 komentarzy dodany 1 dzień 9 godz. temu\n99 komentarzy opublikowany 16 godz. temu\n73 komentarze opublikowany 16 godz. temu\n90 komentarzy opublikowany 16 godz. temu\n328 komentarzy opublikowany 17 godz. temu\n53 komentarze opublikowany 17 godz. temu\n67 komentarzy opublikowany 17 godz. temu\n271 komentarzy opublikowany 20 godz. temu\n89 komentarzy opublikowany 20 godz. temu\n50 komentarzy opublikowany 22 godz. temu


Tele 5 - Program TV na Wtorek 21 marca 2017\n5:50Disco Bandżo Mixprogram muzycznyZestawienie pięćdziesięciu najciekawszych teledysków muzyki disco polo. Widzowie mogą głosować na swoje ulubione przeboje.6:50Nieźle kliknięciprogram rozrywkowyProgram prezentuje najciekawsze ujęcia nakręcone przez internautów-amatorów. Dużo śmiechu, żartu, a niekiedy przykłady głupoty ludzkiej.7:20TelezakupyPrezentacja atrakcyjnych produktów codziennego użytku, które można kupić, nie wychodząc z domu.11:30Zagadkowa wyspaprogram interaktywny13:15TelezakupyPrezentacja atrakcyjnych produktów codziennego użytku, które można kupić, nie wychodząc z domu.13:45Klejnot TVtelezakupy Interaktywne pasmo telezakupów, w którym widzowie mogą nabyć ekskluzywną biżuterię z wielu kolekcji. Program prowadzą: Marzena Ziarek, Ksenia Chlebicka, Beata...17:10Piwnice Jukatanu - Ogrody Belize (16)serial dokumentalnySeria poświęcona największemu systemowi jaskiń na świecie oraz rajskiemu ekosystemowi karaibskiej rafy koralowej.17:50Superserial: Wojna z mafią 6 (14)serial kryminalny Palermo. Kilka mafijnych klanów toczy walkę o przywództwo nad organizacją Cosa Nostra, odkąd jej dotychczasowy boss Bernardo Provenzano trafił za...18:50Nieźle kliknięciprogram rozrywkowyProgram prezentuje najciekawsze ujęcia nakręcone przez internautów-amatorów. Dużo śmiechu, żartu, a niekiedy przykłady głupoty ludzkiej.19:00Czynnik PSI 2 (21)serial SFSerial o tematyce paranormalnej. Zespół badaczy podąża po całej Ameryce za zgłoszeniami dotyczącymi tajemniczych zjawisk.20:00Małpia miłośćkomedia romantyczna, USA 2002Studentka college'u Amy (Amy Stewart) wiąże się z dwoma chłopakami naraz. Niestety jej sprytny plan wkrótce obraca się przeciwko niej21:50Wędkarskim szlakiem (1)magazyn wędkarski Propozycja dla miłośników wędkarstwa. Twórcy serii prezentują nowoczesne podejście do tego hobby. Członkowie zespołu Crazy Fishermen odwiedzają łowiska w poszukiwaniu...22:25Premiera: Na osi (116)magazyn motoryzacyjnyPropozycja dla miłośników czterech kółek. Znany aktor Piotr Zelt porusza tematy związane z szeroko pojętym transportem drogowym.23:05Klubfilm erotyczny1:10Nieźle kliknięci bez filtraprogram rozrywkowyW nowej edycji programu widzowie spotkają się z dużą dawką czarnego humoru. Wszystko to znajdą w filmach internautów-amatorów.1:40TelezakupyPrezentacja atrakcyjnych produktów codziennego użytku, które można kupić, nie wychodząc z domu.5:00Magiczna TVprogram ezoterycznyLEGENDA:FILMYSERIALEROZRYWKASPORTDLA DZIECI


"Biorę prysznic 14 razy dziennie i nigdy nie uprawiałam seksu". 40-letnia Patrycja ma nerwicę natręctw - WP Kobieta\nnerwica natręctwzaburzenia obsesyjno-kompulsywnepsychologpsychiatria\n"Biorę prysznic 14 razy dziennie i nigdy nie uprawiałam seksu". 40-letnia Patrycja ma nerwicę natręctw\nNienawidzą dotyku innych ludzi, obsesyjnie liczą przedmioty z otoczenia, wracają się do domu, żeby sprawdzić, czy na pewno zamknęły drzwi. Patrycja i Kamila każdego dnia walczą z natręctwami, które utrudniają im życie. Boją się, że to nigdy się nie zmieni.\n"Mam brudne ręce"\n- Brzydzę się dotyku innych ludzi. Nie wiem, czy kiedykolwiek znajdę miłość – mówi Patrycja. Ma 40 lat i jest dziewicą. Nie wyobraża sobie, że miałaby pozwolić innej osobie dotykać swojego ciała.\n- To zaczęło się w okresie dojrzewania. Nagle w mojej głowie pojawiły się myśli, że mam brudne ręce. Nawet jeśli dopiero co je umyłam. Zaczęłam bać się brudnych przedmiotów, nie chciałam dawać buziaków mamie, bo byłam przekonana, że mnie zarazi. Nie wiem, skąd to się wzięło – mówi nam Patrycja.\nNerwica wpływa na seks, a seks na nerwicę\nKobieta dobrze wspomina swoje dzieciństwo. Nie rozumie, skąd u niej nerwica. Nie przeżyła traumy, ani nikt z jej najbliższych na nią nie chorował. – To po prostu zaczęło robić się nieznośne. Moi rodzice niestety zbagatelizowali problem twierdząc, że wymyślam i to tylko burza hormonalna. Z czasem zaczęło robić się tylko gorzej – opowiada.\nNie myślę o przyjemności, tylko o bakteriach\nZ roku na rok obsesja Patrycji na punkcie brudu przybierała na sile. Kiedy koleżanki zaczynały opowiadać jej o pierwszych pocałunkach, a później o pierwszym seksie, ona słuchała tego z obrzydzeniem.\n- Na myśl o pocałowaniu kogoś albo seksie aż mnie skręca. Przed oczami nie mam przyjemności, tylko miliony bakterii, które mogą mnie wtedy zaatakować. Przecież to zaproszenie dla poważnych chorób. A co, jeśli facet zaraziłby mnie HPV? To w ogóle nie wchodzi w grę – żali się nam Patrycja.\n40-latka ma problem nie tylko z facetami, ale nawet z najbliższą rodziną i przyjaciółmi. Nienawidzi przytulania, całusów w policzek na powitanie, albo podawania ręki. – To dla mnie koszmar. Kiedy już coś takiego się wydarzy, muszę lecieć do łazienki, żeby umyć ręce i twarz. Koniecznie mydłem antybakteryjnym – mówi.\nPrysznic 14 razy dziennie\nPatrycja od ponad 10 lat pracuje tylko i wyłącznie zdalnie, jako tłumaczka książek z języka angielskiego. – Nie mogę chodzić do normalnej pracy. W biurze wszystko jest takie brudne. Poza tym muszę brać prysznic 14 razy dziennie, żeby zmyć z siebie zarazki. Żaden pracodawca by mi na to nie pozwolił. Musiałam znaleźć pracę, dzięki której mogę zostać w domu, gdzie mam dostęp do łazienki – opowiada nam.\nKobieta boi się, że nigdy nie znajdzie miłości i spędzi resztę życia samotnie. Mimo regularnego uczęszczania na terapię u psychologa, nie widzi efektów. – Leki pomagają tylko na chwilę. Terapia niby jest w porządku, przez moment jest dobrze, a po tygodniu pojawia się jedna myśl, która ciągnie za sobą lawinę innych. Nie umiem jej powstrzymać – dodaje.\nNatręctwa bywają absurdalne\n- Nerwica natręctw w dużym stopniu utrudnia normalne funkcjonowanie pacjenta. Dotyczy to zarówno dzieci jak i osób dorosłych. Pojawiają się obsesyjne myśli bądź przymus wykonywania określonych czynności. Pojawiają się one mimowolnie i nie jesteśmy w stanie ich wyprzeć. Myślenie w sposób racjonalny nie jest możliwe – mówi psycholog Dominik Gebler.\nSpecjalista tłumaczy również, że natręctwa często bywają absurdalne. Zdarzają się osoby, które obsesyjnie liczą zapałki w pudełku, wracają się do domu po kilkanaście razy, żeby sprawdzić, czy zamknęły drzwi, albo wykonują jedną czynność kilkakrotnie, chociaż jest zupełnie zbędna.\n- Pacjenci z nerwicą natręctw zawsze wymagają leczenia. Stosuje się nie tylko farmakoterapię, ale także psychoterapię (indywidualną oraz grupową). Bardzo ważną kwestią jest wsparcie ze strony rodziny oraz bliskich. W wielu przypadkach wymaga to ogromnego zrozumienia i cierpliwości – dodaje Gebler.\nJaka ciotka, taka bratanica\nNatręctwa uniemożliwiają normalne funkcjonowanie także 33-letniej Kamili. Jej zdaniem zaburzenie wynika z wzorca, jaki zaszczepiła w niej ciotka. – Kiedy byłam małym dzieckiem, patrzyłam na moją chrzestną, która zanim wyszła z domu, pięć razy naciskała klamkę, żeby sprawdzić, czy drzwi są dobrze zamknięte. Tak było za każdym razem. Oprócz tego nałogowo sprawdzała kurki w kuchence gazowej. Liczyła wtedy: jeden, dwa, trzy, cztery i każdy z kurków mocno dokręcała. Robiła to do momentu, aż przekonała samą siebie, że gaz się nie ulatnia – mówi w rozmowie z WP Kobieta.\n"Teraz cię kocham, kiedyś nienawidziłem". Depresja poporodowa u mężczyzn\nDzisiaj młoda kobieta przeżywa dokładnie te same problemy, które nękały jej ciotkę. – Nie wyjdę z domu, jeśli nie mam pewności, że zakręciłam gaz i wyłączyłam prostownicę do włosów. Sprawdzam to po kilkanaście razy. A kiedy już wychodzę, uporczywie sprawdzam, czy zamknęłam drzwi na klucz. Czasami naciskam klamkę zbyt mocno, tak, żeby ból ręki mnie uspokajał. Wypracowałam sobie nawet pewien sposób, który pozwala mi się wyciszyć– dodaje Kamila.\nKiedy wychodzi z mieszkania, robi zdjęcie swojej ręki, która mocno naciska klamkę i pokazuje, że drzwi na pewno są zamknięte. Zdjęcie wysyła do swojego faceta, żeby mieć dowód, że nie zapomniała. Czasami jednak to nie wystarcza. - Są chwile, kiedy wmawiam sobie, że przecież mam tych zdjęć dziesiątki i wysłałam do mojego chłopaka jakieś stare, a dzisiaj zapomniałam zamknąć. To mnie czasami naprawdę dobija – tłumaczy.\nKamila codziennie robi zdjęcie klamki drzwi do mieszkania Źródło: Archiwum prywatne\nPrzez swoje natręctwa Kamila wielokrotnie spóźniała się do pracy albo na ważne spotkania. – Potrafię cofnąć się do domu nawet 3-4 przystanki, żeby jeszcze raz się upewnić, że drzwi są zamknięte. Zawracam taksówkę, którą jadę do pracy, sprawdzam mieszkanie i dopiero jadę do biura. Często mocno spóźniona. Zdarza się, że wychodzę w środku spotkania z przyjaciółmi, bo w głowie siedzi mi myśl, że na pewno nie zamknęłam domu. Koszmar – mówi.\nDzień Świra i Lena Dunham\nNerwica natręctw to zaburzenie, które stało się elementem wielu filmów i seriali. Pojawiło się chociażby w kultowym "Dniu Świra", w którym bohater grany przez Marka Kondrata, Adaś Miauczyński, nie potrafi opanować agresji płynącej z jego natręctwa.\nAdasia irytował hałas, podcierał się zawsze siedem razy, pił siedem łyków wody mineralnej i nie mógł zasnąć przez pukanie w mieszkaniu sąsiadki.\nBardzo znaną fikcyjną postacią cierpiącą na nerwicę natręctw był także Detektyw Monk. Jego pedantyzm przybierał formę obsesyjnych i kompulsywnych zachowań, co nie przeszkadzało mu w genialny sposób rozwiązywać zagadki kryminalne.\nPodobny przypadek pokazała w serialu "Dziewczyny", aktorka i producentka Lena Dunham. Jego bohaterka, Hannah, obsesyjnie czyściła uszy patyczkami higienicznymi. W pewnym momencie zaczęła robić to tak natarczywie, że przebiła sobie bębenek.\nZ danych WHO wynika, że tylko w Polsce osoby chore na nerwice to 20-25 proc. ogółu ludności. Wielu chorych nie decyduje się na leczenie, dlatego psychologowie twierdzą, że liczba ta jest jeszcze wyższa. Może wynosić nawet 40 proc.


Syskonf zaprasza na Targi Event 2013\nW dniach 2-4 października 2013 r. w hali MT Polska przy ul. Marsa 56 w Warszawie odbędą się V Targi Event. Jest to największa ogólnopolska prezentacja usług i rozwiązań dla organizatorów wydarzeń. Odwiedzający będą mieli okazję zapoznać się z najnowszymi trendami i technologiami w branży spotkań, jak również z gotowymi rozwiązaniami służącymi organizacji profesjonalnych imprez. W programie targów przewidziano też liczne konferencje i szkolenia dla przedstawicieli branży eventowej.\nPodobnie jak w zeszłym roku, aktywnym uczestnikiem Targów Event będzie SYSKONF - system rejestracji i obsługi uczestników konferencji, szkoleń, eventów. W trakcie trzydniowej imprezy prezentować będziemy najnowsze możliwości naszej platformy oraz przykłady ich zastosowania w praktyce.\nSYSKONF, stanowisko B12\nWięcej informacji o targach: targievent.pl


Wysyłanie maila z lokalnej maszyny | Hello World!\nWysyłanie maila z lokalnej maszyny\nListopad 19 Listopad 19\nTworzenie dużych aplikacji na lokalnej maszynie, a następnie ich przetestowanie przez wysłaniem do repozytorium, stanowiło problem, gdy dochodziło się do przetestowania funkcjonalności polegającej na wysłaniu maila. Użytkownicy linuxa są w lepszej sytuacji – wystarczy, że postawią sobie sendmail-a lub postfix-a i mogą wysyłać maile. Sytuacja przedstawia się znacznie gorzej w przypadku okienek.\nNa szczęście jest rozwiązanie, które od pewnego już czasu z powodzeniem testuję – hMailServer. Jest to prosty w obsłudze serwer pocztowy, który w bardzo prosty sposób pozwala nam na wysyłanie maili z lokalnej maszyny. Oczywiście aplikacja ta ma o wiele większe możliwości, jednak nie będę dzisiaj o nich pisał.\nNa początek musimy pobrać serwer i go zainstalować. Instalację przeprowadzamy z domyślnymi ustawieniami. Podczas instalacji można zauważyć, że do przechowywania maili, hMailServer wykorzystuje bazę danych. Do wyboru są MySQL, PostgreSQL oraz MSSQL. Domyślnie wybrana jest ta ostatnia w wersji MS SQL Compact. Nie bójcie się. Nic nie musicie doinstalowywać. Baza ta jest zawarta w instalacji serwera. Na koniec instalacji, zostaniemy poproszeni o utworzenie hasła administratora. Warto je zapamiętać.\nPo zakończeniu instalacji, zostanie uruchomione narzędzie o nazwie hMailServer Administrator. Aby móc wysyłać maile, musimy dodać domenę. W tym celu klikamy na przycisk Add domain lub prawym przyciskiem myszy na Domains i z menu kontekstowego wybieramy Add. W polu Domain wpisujemy 127.0.0.1 oraz zaznaczamy (o ile nie jest zaznaczony) checkbox Enabled. Zapisujemy zmiany przyciskiem Save.\nKolejnym krokiem, jaki musimy wykonać, jest dodanie konta do nowoutworzonej domeny. Aby to zrobić, klikamy prawym przyciskiem myszy na folder Accounts i menu wybieramy opcję Add. Podajemy nazwę użytkownika, hasło oraz wybieramy poziom dostępu (user w zupełności wystarczy). Należy pamiętać o zaznaczeniu opcji Enabled. Zapisujemy zmiany przyciskiem Save.\nNa koniec musimy jeszcze wprowadzić kilka niewielkich zmian w php.ini i będziemy mogli wysyłać maile z lokalnej maszyny.\nW sekcji [mail function] musimy ustawić następujące dane:\nsendmail_from = batman@127.0.0.1\nOczywiście zamiast batman, musicie podać swoją nazwę użytkownika.\nProsty test pozwoli sprawdzić, czy dobrze skonfigurowaliśmy serwer:\n$mail = mail('mail.testowy@domena.pl', 'wysylanie z locala', 'tresc wiadomosci wyslanej z locala');\nZamiast mail.testowy@domena.pl musicie wpisać adres email, który będzie w stanie sprawdzić.\nMoim zdaniem Test Mail Server Tool, nadaje się do tego dużo bardziej. Przede wszystkim jest lżejszy. Zapisuje maile ładnie do wskazanego katalogu jako pliki .eml i próbuje zaraz po wysłaniu otworzyć je w domyślnym programie pocztowym.\nNarzędzie wydaje się być ciekawe, jednak z tego co zrozumiałem na stronie producenta, to ten mail nie jest wysyłany, tylko przechowywany lokalnie na dysku. A mi zależy na tym, by sprawdić jak będzie wyglądał wysłany mail nie tylko w różnych klientach pocztowych, ale również w różnych webmailach.\nJa preferuję Papercut firmy Invalidlogic. Prosty soft – ściągasz, rozpakowujesz, odpalasz i chodzi sobie w Tray'u. Żadnego instalowania, konfigurowania. Wszystko działa :). Tylko z kodowaniem treści mail'i czasem sobie nie radzi.\nPodobnie jak w przypadku Test Mail Server Tool jest to tylko emulacja serwera pocztowego. A ja potrzebowałem sprawdzić jak wygląda mail w różnych klientach pocztowych oraz webmailach. Dlatego potrzebowałem wysłać prawdziwego maila.\nTego też szukałem batman.\nJednak Twój opis jest niewystarczający, aby program hMailServer, wysyłał faktycznie maila w Internet. Tak po wywołaniu funkcji mail() w php, ustawia sobie maile w kolejce, ale ich nie wysyła.\nPopracuję nad tym i może coś tu więcej napiszę.\nGoogle Wave – pierws..\nAdobe AIR 2 – public..


Chyba każdy zgodzi się z zawartym w tytule stwierdzeniem. Do różnych prac używa się różnych narzędzi. Choć młotek jest jednym z bardziej efektownych, to nie do wszystkiego się nadaje. Czy ktokolwiek twierdzi, że śrubokręt, albo suwmiarka nie są narzędziami, tylko dlatego, że nie da się nimi wbić gwoździa?\nDlaczego o tym mówię? Dlatego, że jest wiele osób, które twierdzą, że nie można nazwać pracownikiem ochrony kogoś, kto nie ma wpisu na listę kwalifikowanych pracowników ochrony fizycznej, nie nosi broni, jest za stary, za młody, za wysoki, za niski itp.\nCóż, jak mawia znany youtuber, Radek Kotarski: “Nic bardziej mylnego”.\nPisałem już w artykule pt. Ochrona to sport drużynowy, czyli co wspólnego ma Robert Lewandowski z ochroną osób i mienia, że ochrona to nie tylko zasłanianie własną piersią chronionego VIP-a, a cały, skomplikowany system. Różne są zadania stawiane ochronie i to pod ich kątem należy dobierać wykonawców. Dziś spróbuję rozwinąć tę kwestię.\nRóżne rodzaje zamachów\nJak podaje internetowy Słownik Języka Polskiego PWN, zamach to:\ndziałanie mające na celu odebranie komuś życia, majątku, praw itp.\nDziałania te mogą przybrać różne formy. Może to być zamach fizyczny, cybernetyczny, polityczny itp. Do odparcia każdego z nich stosuje się różne narzędzia.\nZamachy o charakterze politycznym leżą poza zakresem kompetencji ochrony osób i mienia, dlatego nie będę ich tu omawiał. Skupię się na zamachach fizycznych oraz, w niewielkim stopniu, cybernetycznych.\nZacznijmy od tych ostatnich. Zamachów cybernetycznych, zwanych potocznie hakerskimi, nie da się odeprzeć siłami pracowników ochrony fizycznej. To zupełnie inne pole działania. Zarówno odpieraniem takich zamachów, jak i zabezpieczeniem przed nimi zajmują się wykwalifikowani informatycy. Oni chronią systemy i krążące w nich dane swoimi metodami. Wysportowana sylwetka, wyszkolenie strzeleckie, czy znajomość sztuk walki są im całkowicie zbędne. A mimo to stanowią ważne, według niektórych najważniejsze, ogniwo współczesnych systemów ochrony. Są zatem pracownikami SYSTEMU ochrony. Mimo, że nie noszą broni, nie zawsze są zdrowi i wysportowani.\nRodzaje zamachów fizycznych\nW przypadku ochrony fizycznej oraz zamachów, z którymi musi sobie ona radzić, można zaobserwować pewne zróżnicowanie i podzielić je na kategorie.\nPierwszą z nich są zamachy na dobra materialne (mienie). W tym przypadku możemy je podzielić ze względu na rodzaj atakowanych dóbr.\n1. Mienie zwykłe\nDo pierwszej kategorii zaliczymy większość dóbr materialnych. Są to zarówno duże obiekty (np. budynki), urządzenia (maszyny fabryczne, samochody), jak i drobne przedmioty (kosmetyki, niewielkie kwoty pieniędzy). Ich kradzież lub zniszczenie powoduje wprawdzie szereg niedogodności dla właściciela, bądź dysponenta, jednak nie wpływa, w sposób znaczący, na ogólny stan bezpieczeństwa.\n2. Mienie specjalne\nDruga kategoria to obiekty i urządzenia o charakterze strategicznym (np. elektrownie), przedmioty niebezpieczne (niektóre chemikalia, sprzęt wojskowy) lub mające szczególną wartość (dobra kultury). Ich zniszczenie lub utrata może zagrażać bezpieczeństwu w szerokim rozumieniu tego słowa.\nW pierwszym przypadku wartość chronionego mienia jest ściśle przeliczalna na pieniądze, a samo mienie jest, najczęściej ubezpieczone. Oznacza to, że nawet skuteczny zamach nie musi powodować trwałych skutków. Za zniszczone lub skradzione mienie, właściciel otrzymuje odszkodowanie, więc ma zapewnione środki na naprawienie szkód. Ochrona tego rodzaju mienia może być realizowana ograniczonymi środkami. Mówiąc cynicznie, nie musi być nawet przesadnie dokładna, ponieważ jej skuteczność ma niewielki wpływ na ogólną sytuację materialną klienta.\nDrugi przypadek jest nieco poważniejszy, ponieważ skuteczny zamach może powodować trwałe i poważne skutki nie tylko dla klienta, ale i innych osób. System ochrony powinien być szczelny, kompleksowy i stale rozwijany.\nPrzekładając to na polskie realia, ochrona mienia pierwszej kategorii może być realizowana siłami niekwalifikowanych pracowników ochrony i niewielką ilością środków technicznych. Pracownicy ochraniający tego rodzaju dobra mają za zadanie wykryć fakt przeprowadzenia zamachu, udokumentować to i zgłosić dowódcy, kierownikowi jednostki, odpowiednim służbom. Odparcie zamachu nie jest, w tym przypadku, priorytetem i, w określonych okolicznościach (np. przewaga liczebna zamachowców), można go zaniechać.\nJednak w drugim przypadku, należy zatrudnić pracowników kwalifikowanych, wyposażonych odpowiednio do okoliczności (nie zawsze wskazana jest broń palna, ale już środki przymusu bezpośredniego powinny być standardem) oraz wspomóc ich odpowiednio dobranymi środkami technicznymi.\nO ile bowiem kradzież kosmetyków z drogerii, czy połamanie szlabanu w fabryce cukierków stanowi jedynie drobną niedogodność dla klienta, o tyle skradziona broń, czy wysadzona w powietrze elektrownia stanowi zagrożenie dla wielu osób, które o zamachu mogły nawet nie wiedzieć.\nZamachy na zdrowie i życie ludzi\nW tym przypadku możemy dokonać podziału zamachów ze względu na cel. Tu również, w zależności od rodzaju ataku można dobrać różne środki ochrony.\n1. Zamach na określoną osobę/y\nPierwszy przypadek to sytuacja, w której celem zamachu jest określona osoba (VIP), bądź grupa osób (np. członkowie drużyny sportowej z powodu swojej narodowości). W tym przypadku napastnik musi przeprowadzić błyskawiczny atak na konkretny cel. Często liczy się z tym, że po dokonaniu zamachu, sam zostanie zneutralizowany przez ochronę (zatrzymany lub zabity). Dlatego w swoich planach zwykle nie uwzględnia konieczności uprzedniego wyeliminowania pracowników ochrony. Chce ich jedynie ominąć, żeby dostać się w pobliże celu i go zlikwidować.\nW tym przypadku ochrona ma dwa zadania. Po pierwsze, z wyprzedzeniem zidentyfikować zamachowca. Po drugie, zneutralizować go zanim przystąpi do realizacji swoich planów. W tym celu zespół ochrony bezpośredniej musi być wyposażony w broń palną. Co do tego nie ma najmniejszej wątpliwości.\nJednak zespół ochrony bezpośredniej to tylko część większej całości. Dobrze zorganizowana grupa ochronna powinna składać się z kilku zespołów m.in. zespołu saperów, zespołu medycznego, zespołu rozpoznania itd. Czy każdy z tych ludzi potrzebuje broni? Głównym założeniem jest jak najszybsze oddalenie się z osobą ochranianą z miejsca zdarzenia. Jeśli to możliwe, bez wdawania się w wymianę ognia.\n2. Zamach na osoby przypadkowe\nDruga sytuacja ma miejsce, gdy cel ataku nie jest jasno określony. Są nim przypadkowi ludzie znajdujący się akurat w zasięgu rażenia napastnika. Tutaj okoliczności są dokładnie odwrotne niż w pierwszym przypadku. Zamachowiec dąży do wyeliminowania jak największej liczby osób. W tym celu musi sobie zapewnić swobodę działania poprzez wyeliminowanie, w pierwszej kolejności, osób mogących go powstrzymać. Czyli ochrony, policji itp.\nZ punktu widzenia zamachowca takie działanie przynosi same korzyści. Wyeliminowani ochroniarze powiększają liczbę ofiar, a jednocześnie nie stanowią już zagrożenia dla niego.\nZ punktu widzenia systemu ochrony jest to sytuacja katastrofalna, ponieważ w pierwszych sekundach ataku wyeliminowani zostają ludzie mogący powstrzymać zamach, oraz zapewnić bezpieczeństwo całego rejonu ataku. O wiele lepiej jest, gdy pracownik ochrony nie jawi się zamachowcowi jako zagrożenie. Wtedy nie musi brać go pod uwagę jako osoby, którą trzeba wyeliminować w pierwszej kolejności. Zwiększa to szansę pracownika ochrony na przeżycie początkowej fazy ataku.\nW tej fazie najważniejszym zadaniem pracownika ochrony jest odcięcie zagrożonego sektora i zabezpieczenie go przed możliwością wejścia weń kolejnych osób, które tylko powiększyły by listę ofiar.\nDopiero następna w kolejności jest neutralizacja zamachowca. W tym celu należy wprowadzić wykwalifikowanych pracowników, dysponujących bronią palną i środkami przymusu, albo (jeśli byłoby to szybsze rozwiązanie) funkcjonariuszy policji. Co istotne, muszą być oni wprowadzeni właśnie w drugiej fazie. Tak, by pierwsze uderzenie nie było skierowane w nich.\nPorównania i wnioski końcowe\nNa początku tego tekstu porównałem system ochrony do zestawu narzędzi. W innym wpisie użyłem analogii z drużyną sportową. W tym miejscu spróbuję jeszcze jednego podobieństwa – do wojska.\nWojsko prowadzi szereg działań bojowych, do których kieruje odpowiednio dobranych, wyszkolonych i wyposażonych ludzi. Inne zadania, a co za tym idzie wyszkolenie i sprzęt, mają odziały rozpoznawcze, a inne np. jednostki pancerne. Te pierwsze mają rozpoznać siły przeciwnika bez wdawania się w walkę z nim. Do niej używa się oddziałów uderzeniowych, wyposażonych w ciężki sprzęt i dysponujących znaczną siłą ognia.\nPodobnie jest z pracownikami ochrony. Zanim wprowadzi się do akcji zespoły interwencyjne, należy rozpoznać zagrożenie. Rozpoznanie można prowadzić wielotorowo. Zarówno wykorzystując środki techniczne, jak i odpowiednio rozlokowanych pracowników ochrony, którym postawi się zadanie rozpoznania zagrożenia i wycofanie się z pierwszej linii, celem umożliwienia podjęcia skutecznej interwencji pracownikom wykwalifikowanym i wyposażonym właśnie w tym celu.\nInna organizacja będzie, po prostu, nieskuteczna.\nbezpieczeństwokwalifikowany pracownik ochronyochronaochroniarzpracownik ochronysytuacja kryzysowazabezpieczeniezagrożeniezamach