Dlaczego nie możesz schudnąć? Ukrywana tajemnica diet i zdrowego żywienia – Jarek Kefir Bez Cenzury\nOpublikowane 4 października 2016 15 czerwca 2021 przez Jarek KefirPosted in Kategoria domyślnaOtagowane choroby, cukier, dieta, jedzenie, lifestyle, mięso, nadwaga, odchudzanie, odżywianie, otyłość, paleo, skuteczne, szkodliwość, tycie, tłuszcze, weganizm, wegetarianizm, węglowodany, zdrowie, zdrowy styl życia, żywność.\nPoprzedni Previous post: Czarny Protest: co jest pomijane w debacie publicznej i dlaczego?\nDalej Next post: Ziemia nie jest rajem, ale czyśćcem. Więc się nie przywiązuj i nie emocjonuj\n30 myśli w temacie “Dlaczego nie możesz schudnąć? Ukrywana tajemnica diet i zdrowego żywienia”\n4 października 2016 o 20:42\nNiemało książek napisano już o odchudzaniu się. Powiedziałbym nawet, że jest ich za dużo. Zbyt wiele aby zwykły człowiek znalazł tą najwłaściwszą metodę dla siebie. Aby mógł nareszcie zrzucić z siebie kilka, czy kilkanaście kilogramów nadwagi. Skąd mamy wiedzieć, że mamy jakąkolwiek nadwagę? Metoda jest prosta. Mierzymy nasz wzrost w centymetrach. Norma jest wówczas, gdy nasz wzrost w centymetrach ponad sto odpowiada liczbowo kilogramom masy naszego ciała. Praktycznie tu na Ziemi zamiast terminu masa używamy słowa waga. A zatem wagę ciała mierzymy w nieużywanej już dziś mierze w kilogramach siły, czyli wagi kilograma masy na powierzchni Ziemi.\nJest tu zdrowotna granica tolerancji wagi ciała i wynosi 10 kilogramów.\nZnaczy to, że możemy mieć o 10 kG za dużo lub za mało w stosunku do wagi odpowiadającej naszemu wzrostowi. Wszystko co jest poza tą granicą jest uważane za nadwagę lub też za niedowagę.\nWagę jest trudno zrzucić przy towarzyszących nadwadze chorobom. Podobnie jest niebezpiecznie zbyt szybko odchudzać się będąc w starszym wieku. Powstaje pytanie co mamy robić, aby skutecznie schudnąć? I aby owo odchudzanie nie powodowało szybkiego powrotu do poprzedniej nadwagi zwanego zjawiskiem jo jo.\nCały nasz błąd tkwi w tym, że nasz organizm zwykle nie wie, że zaczynamy się odchudzać. Jak już to napisał Jarek nasz organizm to odchudzanie traktuje jako wielki niedobór pokarmowy.\nJa odniosę się do wpływania na nasz Umysł. Przekonanie go do zrzucenia nadwagi spowoduje trwałe utrzymywanie nowej wagi. A zatem musimy jasno i wyraźnie dać znać naszemu Umysłowi, że ta obecna waga ciała będzie utrudniać nam nasze życie, a dla naszego Umysłu będzie czynnikiem zaburzającym jego dobrostan.\nTylko przekonany całkowicie Umysł może szybko i łatwo skłonić nasze ciało do zrzucenia zbędnych dla niego kilogramów nadwagi. Inne diety, inne metody nigdy nie dadzą nam trwałej utraty nadwagi.\nPolecam również metodę odchudzania według Evelyn Monahan.\nA może ktoś z Was poleci nam tu jakąś inną nieznaną nam metodę?\n5 października 2016 o 06:25\nPiszesz tu Jarek, że jedni stosują wymyślne diety i zaczynają nagle chorować. Najczęściej chorują ci ludzie, którzy stosują profilaktykę zdrowotną i jedzą tylko produkty powszechnie uważane za prozdrowotne. A zatem zdrowo się odżywiają. Dlaczego zatem chorują?\nChorują po pierwsze dlatego, że odżywiając się ich zdaniem zdrowo ciągle myślą o tym, że teraz nie zachorują. Podświadomość nasza nie rozumie słowa ,,nie” i niejako pomija to słowo. A zatem zwrot ,, nie zachoruję” Podświadomość tłumaczy sobie na ,,zachoruję”. Zwrot ,,nie zaszkodzi” odczytuje jako ,,zaszkodzi”.\nAlbo mówimy sobie, że jedząc określone produkty będziemy zdrowi. Nasz Umysł odczytuje te myśli jako ,,jesteśmy chorzy”, bo tylko człowiek chory myśli o tym, że będzie zdrowy. Poza tym jest to myślenie życzeniowe. My myślimy że będziemy zdrowi. Dla naszego Umysłu, ani dla naszej Podświadomości nie są to dyrektywy do wykonania, a jedynie nasze pobożne życzenia. Ot, typu ,,obiecanka cacanka”.\nOpisany przez Ciebie Jarek typ wcale nie myśli o swoim zdrowiu. On podświadomie wie, że cokolwiek by nie jadł, to i tak będzie zdrowy. Jak w bajce ,,O Bartku doktorze”, który jak by nie leczył pacjenta to ten i tak zdrowiał. Po prostu przeznaczeniem takiego fagasa jest być zdrowym. Dlaczego? Przypuszczalnie jego karma jest karmą zdrowia. Ale gdy się zanieczyści ponad wszelką miarę i on zacznie kiedyś chorować. Karma zdrowia wypali się w nim przed czasem zgonu.\nSą też tak zwane ,,plany przednarodzeniowe”. To właśnie tam planujemy sobie nasze następne wcielenie. Nasze Istnienie /nasza cząstka Istnienia/ pragnie doświadczyć jakiejś choroby i także dlatego chorujemy mimo diety prozdrowotnej.\nNie ma żadnej kary za dobre, czy za złe uczynki. Są tylko odpowiednie kreacje. To my sami piszemy ciągle scenariusz naszego żywota. Mamy jedynie pewne wytyczne z planu przednarodzeniowego, a resztę kreujemy na bieżąco.\nNasza kreacja składa się zatem z: kreacji bieżącej, kreacji karmicznej, kreacji naszych projektów przednarodzeniowych, kreacji naszego Istnienia i wielu innych nieznanych mi bliżej składników wpływających na naszą kreację bieżącą.\nA wpływ tak zwanych wahadeł? Jest czy nie jest skuteczny? Myślę, że jest on wyolbrzymiany. Atakując na przykład KRK będąc teraz lub kiedyś członkiem KRK nadal podświadomie wierzysz, że za to spotka Ciebie kara Boża. Albo prościej rzecz ujmując zemsta tego mściwego egregora KRK. Zaczynasz zatem bać się owego egregora. Nadajesz mu w Twoim Umyśle olbrzymią moc. Wciąż podświadomie myślisz, że taki egregor Ci zaszkodzi. Popadasz w nerwicę. I od razu sam sobie projektujesz ową zemstę egregora KRK.\nNie wierzysz mi? To dokładnie popatrz sobie na zachowanie się pewnego pana, który już wprost atakuje KRK. Zauważysz, a przynajmniej ja sam zauważyłem, że ten pan będąc na antenie zachowywał się dziwnie nerwowo. Sprawiał wrażenie jakby się bał owego egregora KRK. Jeśli tego pana uraziłem, to już tu z góry przepraszam.\nJa piszę jedynie to co widzę. Opisuję moje subiektywne odczucia osobiste. Także opisałem, to co odczułem podczas pana telewizyjnego występu. Nie będąc psychologiem mogę się mylić. Jedno wiem na pewno. Wojna z egregorem to nie przelewki. A egregor KRK jest najbardziej mściwym egregorem ze wszystkich poznanych przeze mnie egregorów.\n5 października 2016 o 09:54\nDodałbym jeszcze krótką modlitwę przed każdym posiłkiem albo po jak się zapomni ;): ” niech błogosławiony będzie ten pyszny posiłek a jedzenie które daje mi tyle przyjemności i frajdy da energię mojemu ciału, niech buduje silne mięśnie kości i sprzyja zdrowiu, smacznego!” No i jeszcze ważne jest wyobrażenie o sobie, wyobrażajmy sobie siebie zdrowymi, silnymi i zgrabnymi a takimi będziemy się stawać.\n5 października 2016 o 10:50\nTa hipoteza z podświadomym bronieniem się przed głodem ma sporo sensu. Być może właśnie na tym polega tajemnica odnośnie tego, dlaczego diety tak często nie działają.\nZ książek polecam jeszcze „Smacznego. Chorzy z powodu zdrowego jedzenia” Udo Pollmera. Autor ma większości absolutną rację i pokazuje, jak na rzekomo zdrowym jedzeniu robi się po prostu pieniądze. No i mistrzowsko rozprawia się z mitem o szkodliwości cholesterolu.\n5 października 2016 o 13:10\nSuper felieton, cała prawda „w ryj” a nie jakieś pieprzenie.\nJa jestem w sytuacji odwrotnej tzn. muszę przytyć i to co pisze powyżej sprawdziło sie w stu procentach!\nByłem sie przebadać, wyszło mi, ze zle ze mną, ze mój układ trawienny, kostny i krwionośny są w opłakanym stanie i MUSZĘ PRZEJŚĆ NA SPECJALNĄ DIETĘ ze specjalnym chlebem i jakimiś pierdołami.\nJadłem ten chleb, te obrzydliwe rzeczy przez 3 miesiące i nie przytyłem nawet pół kilo.\nGdy olałem ta dietę, zacząłem jeść normalnie przytyłem 7 kilo w 3 miesiące i czuje sie swietnie!\nOwszem, rzuciłem alkohol, szlugi, trawkę dalej pale i byłem siemprzebadac ponownie i jestem zdrowy!\nWszystko co jest napisane powyżej to stuprocentowa prawda, gdybtylko zacząłem jeść to, co mi smakuje i przestałem mieć lęk czy przeżyje OD RAZU WYZDROWIAŁEM!\nPopieram, uważajcie na dietetyków i internetowy New Age bo dietetycy patrzą by zarobić a New Age by sprać nam mózgi.\n5 października 2016 o 15:18\nGMOsiu zgadzam się z Tobą w 100% ,ja jem tylko to na co mam w danej chwili ochotę, bo to znaczy, że mój organizm w tym momencie tego potrzebuje, jestem zdrowa i wesoła, no chyba , że mnie czasem ktoś lub coś wkurzy, na ogół jest w porządku. Ja też porównuje dzisiejsze czasy do PRL-u i stwierdzam, że pomimo wielu utrudnień żyło się o wiele spokojniej niż dzisiaj, na pewno nie było tyle osób z depresją, a randki były romantyczniejsze niż dzisiaj :D, no i pijaństwa też nie było takiego jak dziś, nie mówiąc już o pigułkach gwałtu. Ale to se ne wrati 😀\nCo do romantyzmu – było go znacznie, znacznie mniej, kobieta nie miała praktycznie nic do powiedzenia. Były to twarde i bardzo często okrutne, konserwatywne czasy. Facet? Też wyboru za bardzo nie miał – praca 10 h na dobę 6 dni w tygodniu przy maszynie, kościół, zero seksu przed ślubem, a dzieci – obowiązkowo.\nA pijaństwo było dziesiątki razy większe niż dziś. Przed pójściem np na hutę robotnik wypijał o 5 rano (sic!) dwie szklany bimbru 60%, a jego żona np szwaczka – jedną. Potem w pracy, potem relaks po pracy, potem obiad i na dobre spanie. Wiele opracowań, książek i filmów poświęcono legendarnemu wręcz pijaństwu w czasach PRLu.\nOd zawsze to powtarzam i kładę nacisk – zastanówcie się nie dwa i nie trzy, ale dziesięć razy zanim pochwalicie jakiekolwiek „stare dobre czasy” 😉\n5 października 2016 o 16:27\nJarek nie wiem od kogo masz takie wiadomości, bo przecież nie są to Twoje obserwacje, urodziłeś wszak już po PRLu lub w jego końcówce i to tej lekko zmodyfikowanej. Ja żyłam pracowałam, dorabiałam się wszystkiego od podstaw, pomału w miarę możliwości , nie obracałam się i nie widziałam w moim zakładzie żadnego pijaństwa. Jeżeli pracowało się w godzinach nadliczbowych, co było rzadkością, to wypłacano dodatkowe wynagrodzenie.\nKobiety na pewno miały dużo do powiedzenia, to one prowadziły dom i wychowywały dzieci. Ja żyłam w tamtych czasach i nie narzekałam, wiele mi się nie podobało. Cóż z tego ,że to zmieniono, kiedy zmieniono na gorsze, i powiem Ci Jarek, że nie chciałabym pracować dla dzisiejszych pracodawców, dobrze, że miałam możliwość skorzystania z wcześniejszej emerytury. Nie ważne jednak jest w jakich czasach przyszło nam żyć, ważne jest aby umieć wybierać dla siebie i rodziny to co z nami współgra.\nPo prostu trzeba umieć się cieszyć tak z małych jak i z dużych rzeczy, malkontentom zawsze będzie żle, mam takiego w rodzinie i widzę jak się męczy takim życiem.\nNa zakończenie powiem Ci, że nie chwalę tamtych czasów, ani nie potępiam, przyszło mi to wszystko przeżyć, aby dzisiaj móc na spokojnie porównać tamten i obecny okres , mnie było i jest „spoko” :D.\nWszak sam wiesz, że ja zawsze twierdzę, to każdy z nas tworzy swój świat, jakim chce go widzieć , ja stosuję w życiu metodę WZOO, czyli\nwymyśl – zaprojektuj – oczekuj – odbierz, warto spróbować. 😀\n6 października 2016 o 08:39\n==Przed pójściem np na hutę robotnik wypijał o 5 rano (sic!) dwie szklany bimbru 60%, a jego żona np szwaczka – jedną.==\nTo je nemożliwe, po takim strzale z miejsca sen.\nOpisujesz Polskę w PRL-u?\n6 października 2016 o 12:18\nA ja stosuję dwie, czasem trzy diety jednocześnie.\nBo jedną się nie najadam! 😀 😀 😀\n6 października 2016 o 13:53\nZ tymi dietami wkleiło mi się nie tam, gdzie trzeba. 😀\n,, Co do romantyzmu – było go znacznie, znacznie mniej, kobieta nie miała praktycznie nic do powiedzenia. Były to twarde i bardzo często okrutne, konserwatywne czasy.”\nCo ty, Jarku, za bzdury wygadujesz? No, chyba że pompujesz do dętki dyskusyjnej 😀\nPokaż mi ,,większą romantyczność” dzisiejszych czasów.\nMoże wśród debili z komórką w dłoni, goniących po ulicach i polach jakiegoś z d… wziętego stworka?\nMoże w samotnym, zdołowanym nastolatku, spędzającym większość twórczego życia przed kompem?\nA może w dorosłym zapieprzającym dla korpo po 12 h dziennie, albo w kobiecie z pampersem, siedzącej przy kasie w soboty i niedziele?\nSłusznie piętnujesz anomalie dzisiejszych czasów, ale wskaż w nich też to co jest romantyczne, prawdomówne, uczciwe, nierywalizujące, honorowe i poza gonitwą szczurów donikąd.\nJak wychodzi bilans?\nPonoć mamy Duszę, która przy użyciu planu fizycznego pragnie się rozwijać.\nDusza ma w dupie systemy, ideologie, religie, rozwój cywilizacyjny, naukę, technikę i zagadżetowanie elektroniką.\nDusza dla swej pracy potrzebuje stanów wdzięczności, doceniania, współodczuwania, skromności, przebaczania(we własnym interesie), zrozumienia, dzielności inicjowanej odwagą.\nA priorytetem dla Duszy jest cisza, spokój, wewnętrzna radość człowieka, niczym nie poganiana i niezaśmiecana myśl.\nMamy to dziś?\nNa potrzebę chwili wspomnę muzykę uwrażliwiającą człowieka.\nDla przykładu: Gdzie są gromadki szkolnych dzieciaków, idące ulicami miast, miasteczek i wiosek i śpiewające o stokrotce i strumyku?\nGdzie podział się podwórkowy hałas bawiących się małolatów do późnych godzin wieczornych?\nGdzie podziały się lekcje śpiewu w szkołach maturalnych?\nZapytajmy dzisiejszego maturzystę, czy pamięta ze wszystkich swoich lat szkolnych jakąś piosenkę(polską) w całości?\nPowinien przecież znać, bo w dzisiejszych czasach jest więcej uwrażliwienia artystycznego i duchowego romantyzmu …\nEcha minionych czasów to nie tylko suche fakty i teorie zapisane w książkach. Każda epoka ma swojego ducha, ma swoiste klimaty tworzone przez ludzi, relacje między nimi i stosunek do otaczającej Natury.\nKształtowanie opinii na temat jakichś czasów, na podstawie wyrywkowej informacji, to opisywanie puszczy ze wzrokiem wlepionym w jedno drzewo.\nNo to się nożyce odezwały … 😀 😀\nAch ten dualizm, Krysiu 🙂 I na tym to polega – i te i tamte czasy były zarówno piękne jak i straszne. I w tamtych czasach i w tych byli i współczujący empaci, i skończone lemingi.\n6 października 2016 o 14:45\n….Może wśród debili z komórką w dłoni, goniących po ulicach i polach jakiegoś z d… wziętego stworka?==\nListy, otrzymanie listu od dziewczyny z kwiatuszkiem lub serduszkiem, to było coś 🙂 :\n6 października 2016 o 14:48\nPokaż mi ,,wiekszą romantyczność” dzisiejszych czasów.\nA może w dorosłym zapieprzejącym dla korpo po 12 h dziennie, albo w kobiecie z pampersem, siedzącej przy kasie w soboty i niedziele?\nNa potrzebę chwili wspomnę muzykę, te uwrażliwiającą człowieka.\nDla przykładu: Gdzie są gromadki szkolnych dzieciaków, idące ulicami miast, miasteczek i wiosek i śpiewające o stokrotce i strumyku? Gdzie podział się podwórkowy hałas bawiących się małolatów do późnych godzin wieczornych?\n5 października 2016 o 17:06\nPamiętam czasy PRLu jako dziecko i nie chciałabym aby wróciły. Teraz widzę jak się budzimy i dzieje się to w szybkim tempie.\nCo do odżywiania to organizm jest samoregulującym się mechanizmem i wystarczy nauczyć się jak działa i go słuchać a powie nam czego potrzebuje. Jeśli mamy ochotę na czekoladę, bo tam zapewne są składniki jakich potrzebujemy, to ją zjeść, Pod warunkiem, że bez wyrzutów. Tak samo jest z mięsem, jeśli podświadomość ma informacje, że tam jest białko jakiego potrzebujemy do regeneracji to będziemy mieli ochotę niestety na mięcho. Ale jeżeli zapodamy informację, czyli wyedukujemy się, że w/w białko jest w innych produktach, to najdzie nas ochota na fasolę. Ja proces świadomego niejedzenia mięsa mam już na szczęście za sobą i osiągnęłam efekt jaki chciałam, czyli brak ochoty a wręcz obrzydzenie. I jest ok i coraz lepiej. A jeśli zapodamy, że organizm jest tak zajefajnym konstruktem, samoregulującym się i nie musi jeść i pić to także sobie poradzi. To kwestia przeprogramowania podświadomości ale nie każdy ma tą wiedzę, świadomość i jest na to gotowy w tym wcieleniu.\n5 października 2016 o 19:08\nNajzdrowszą formą odżywiania się jest po prostu zwyczajne niejedzenie. Nie bardzo wiem, czym tak naprawdę taki człowiek żyje, ale podejrzewam, że owe 1200 lat mogli żyć ludzie stosujący owo niejedzenie. Jedni piszą, że źródłem pożywienia niejedzących jest prana, drudzy wymieniają światło. A tak naprawdę to do dziś niewiele o tym sposobie odżywiania się wiemy.\nPierwszym ludziom wystarczał zapewne widok, zapach lub tylko smak produktów spożywczych. Potem zaczęli coraz więcej jeść i stopniowo okres życia ludzkiego zmniejszał się systematycznie. Bo tak naprawdę żaden ludzki organizm nie byłby w stanie żyć około tysiąca lat bez ciągłej regeneracji wszystkich komórek, tkanek i narządów.\nNa Atlantydzie przeciętni ludzie dożywali wieku 300 lat ziemskich.\nJedynie elita kapłańska odżywiająca się zapewne nieznanym nam obecnie pożywieniem dożywała wieku 1 200 — 3 000 lat. Wszystko to oczywiście zależało od tego, jaki był skład pożywienia Atlantów. Wielu Atlantydów żyło zatem setki i tysiące lat. Niestety ich epoka przeminęła. Zaczęli odczuwać coraz większą samotność i odeszli tam ku nowemu ponoć lepszemu życiu w zaświatach.\nObecnie niewielu tylko ludzi dożywa wieku 120 lat. Są to ludzie urodzeni w czasach gdy nie było chemii i nawozów sztucznych. Przeszli oni przez sito selekcji naturalnej. Dlatego mając zdrowe organizmy tylko poszczególne jednostki dożywają owych 120 lat.\nWkrótce okaże się, że ludzie dzisiaj urodzeni z wielkim trudem dożyją zaledwie 60 lat. Czyli człowiek praktycznie będzie tyrał od urodzenia do śmierci. Tak jak niegdyś pracowali niewolnicy.\nPodobnie było w Starożytnym Egipcie. Krajem tym rządzili królowie, a nie jacyś tam faraonowie. Dolina Nilu dostarczała tyle pożywienia, że możliwy był rozwój rzemiosła, a także rozmaitych nauk, w tym nauk przyrodniczych. Cała ta wiedza przyrodnicza była okryta mgłą tajemnicy. Znana była jedynie królom i kapłanom. To kapłani przewidywali przybory Nilu. To oni potrafili wywoływać deszcze i susze mocą swej wiedzy tajemnej. Była to nieuznawana przez naukę XXI wieku parapsychologiczna wiedza tajemna.\nDziś nic praktycznie z tej wiedzy nie zostało. Całą tą swoją wiedzę starożytni kapłani egipscy zabrali ze sobą do grobu. Musiała ona być potężna, bo Egipt faraonów stał się swoistą ,,Mekką” wszystkich zdążających ku wiedzy adeptów. Ci również zabrali wyuczoną w Egipcie wiedzę do grobu.\nCo zatem dziś nam zostało z tamtych lat? Została nam jedynie świadomość, że nikt nam nie poda na tacy wiedzy tajemnej. Musimy sami medytować i doskonalić się, a być może wtedy ta wiedza tajemna ukaże się nam ponownie w pełnym blasku.\nBlask tej odnowionej wiedzy tajemnej pozwoli kiedyś na szybki rozwój całej ludzkości i na powrót złotego wieku. Ludzie znowu mogą powrócić na należne im od dawien z dawna miejsce.\n6 października 2016 o 08:46\nJedynie elita kapłańska odżywiająca się zapewne nieznanym nam obecnie pożywieniem dożywała wieku 1 200 — 3 000 lat. ==\nMożna prosić o źródła?\n6 października 2016 o 09:53\nDrogi Przyjacielu. Nie mogę Ci udostępnić żadnych źródeł. Gdyby nawet teoretycznie rzecz biorąc one istniały, to i tak nie zostałyby nigdy uznane za wiarygodne. Cała tajemna wiedza starożytnych i inne źródła wiedzy o Atlantydzie niestety zostały spalone. Po raz pierwszy Biblioteka Aleksandryjska została poważnie nadpalona podczas bitwy garnizonu rzymskiego ze zbuntowanymi mieszkańcami Aleksandrii. Po raz drugi ową odnowioną Bibliotekę Aleksandryjską spalono w 391 roku na polecenie cesarza Teodozjusza.\nResztki Biblioteki miał ponoć spalić trzy wieki później kalif Omar. Tak podają niektóre źródła.\nTak więc jakich to źródeł mam Ci dostarczyć bracie grzegorzdam? Polecam Ci kolego posłuchanie na You Tube wykładów doktora Jana Pokrywki. Mówi on że możemy żyć znacznie dłużej gdy w powietrzu będzie jeden procent dwutlenku węgla. Polecam Ci książki o niejedzeniu Polaka Jarosława Werdina. I innych autorów. No i książkę ,, Ku wyzwoleniu z ducha” Leszka Henryka dostępną w sieci jako free text. Pozdrawiam Erika N.\n6 października 2016 o 10:32\nCała tajemna wiedza starożytnych i inne źródła wiedzy o Atlantydzie niestety zostały spalone. ==\nOtóż to. Bazujemy na domysłach, pozbawieni dowodów.\n”Nauka” jest jednym wielkim kłamstwem.\nPana dr Jana czytam i podziwiam.\n5 października 2016 o 22:08\nJeśli już jakaś szczególna dieta, to może ….post. Przesyłam Wam artykuł, który akurat pojawił się w mojej skrzynce mailowej i świetnie wpisuje się w Wasz temat.: „Niesamowita siła postu” w: Newsletter Poczty Zdrowia.\nJa tylko dodam, że sama jestem zwolenniczką postów. W zeszłym roku na przełomie listopada i grudnia pościłam 40 dni (tylko woda i soki). To jeden ze szczególnych okresów w moim życiu, wypełnionych radością, witalnością i lekkością duszy, a także pewnego rodzaju mocą, która płynie z tego typu doświadczenia. Powód postu był oczywiście natury duchowej (przed przyjęciem chrztu). Przez cały okres postu schudłam tylko 8 kg. Prawie przez cały czas czułam się „syta” i jak powiedziałam, pełna życia i energii, chociaż na zewnątrz było zimno, panowały już ponure, jesienno-zimowe słoty.\nDługotrwałe głodówki mają również zbawienne działanie na nasze zdrowie fizyczne. I o tym jest ten artykuł.\nMoim zdaniem w żywieniu/odchudzaniu/diecie nie chodzi tylko o to, żeby być szczupłym i mieć ładną sylwetkę, ale żeby być długotrwale zdrowym i pełnym energii. Tak jak w chorobie alkoholowej nie chodzi o to, żeby być „dry”, ale „sober” (trzeźwym). Chodzi mi o tę głębszą przemianę, która z tym się wiąże. Polecam również stronę: głodówka.pl\nzimą lub wczesną wiosną około 2,3 mld chrześcijan przeżywa Środę Popielcową, dzień rozpoczęcia Wielkiego Postu.\nWielki Post to okres sześciu i pół tygodnia postu, który trwa do Triduum Paschalnego. Różnica w stosunku do muzułmańskiego Ramadanu polega na tym, że pościło się przez cały okres Wielkiego Postu, z wyjątkiem niedziel, podczas gdy w Ramadanie paradoksalnie bardzo wzrasta konsumpcja artykułów spożywczych, w związku z rytualnym świętowaniem co wieczór. Według niektórych badań, wzrost ten sięga nawet do 30-35% w stosunku do pozostałej części roku1.\nDlaczego Wielki Post trwa sześć i pół tygodnia, czyli 46 dni? Ponieważ, by przygotować się do Świąt Wielkanocnych, upamiętniających zmartwychwstanie Jezusa, chrześcijanie wspominają 40 dni, które Jezus spędził na pustyni, nie pijąc ani nie jedząc (także nocą). Nie pości się tylko w kolejne niedziele Wielkiego Postu. Odejmij 6 niedziel od 46 dni Wielkiego Postu, a otrzymasz… brawo! 40 dni.\nKorzyści płynące z tak długiego postu od pewnego czasu zaczął również promować francusko-niemiecki kanał ARTE, propagując post wśród swojej grupy odbiorców, licznej i entuzjastycznie nastawionej.\nW marcu 2012 r. kanał ten nadał reportaż zatytułowany „Post, nowy sposób leczenia”, który pobił wszelkie rekordy oglądalności i został powtórnie wyemitowany we wrześniu 2013 r. Jego reżyser, Thierry de Lestrade, opublikował ponadto w wydawnictwie ARTE książkę pod tym samym tytułem, z dodatkowymi świadectwami i nowym spojrzeniem.\nSkąd taki sukces? Czy dlatego, że nie ujęto w nim aspektów religijnych?\nOdpowiedź znajdziesz gdzie indziej.\nOtóż reportaż ten opowiadał o korzyściach płynących z zastosowania postu w przypadku poważnych chorób, zwłaszcza raka, i to jest oczywiste wytłumaczenie sukcesu tego postu w nowej formule.\nPost kontra medycyna konwencjonalna\nPościć, by wyzdrowieć. Przede wszystkim uściślijmy, że tę metodę leczenia zwalcza desperacko system opieki zdrowotnej, który zafiksował się na sposobie postępowania: „choroba – lekarstwo” i który jeszcze nie ogarnął naturalnych zdolności organizmu do regeneracji.\nPrawdą jest, że wielu poszczących rozpoczyna tę praktykę w poszukiwaniu duchowości i absolutu. Pomijają kwestie naukowe, chowając się za nowymi religiami, gdzie za sterami siedzą guru wszelkiej maści.\nTym niemniej, temat zainteresował współczesnych naukowców najwyższych lotów, i nawet, jeśli brakuje finansowania (skoro nic się nie da sprzedać…), to wyniki są wymierne, łatwo powtarzalne i w zasięgu każdego chorego.\nPost znajduje zastosowanie w przypadku wszystkich patologii „nadmiaru”, które obciążają współczesnego człowieka: alergii, reumatyzmu, chorób autoimmunologicznych, nadciśnienia, cukrzycy, nowotworów, zwyrodnienia komórek nerwowych… Wszystkie te choroby pozostają w bezpośrednim związku z dietą lub stosowaniem określonych substancji chemicznych.\nTrzeba mieć świadomość tego zgubnego zatrucia, by zgodzić się na leczenie pustką, nie słuchając medycznych syren, które ciągle jeszcze odwołują się do witalnej konieczności spożywania kilku posiłków dziennie, o wysokiej zawartości produktów zbożowych i nabiału.\nLecznicze zalety postu\nLekarze po raz pierwszy pochylili się nad leczniczymi zaletami postu całkowicie poza religijnym kontekstem w XIX wieku w Stanach Zjednoczonych.\nTrzeba powiedzieć, że sytuacja bardzo sprzyjała „miękkiej” medycynie. Amerykańscy lekarze „kowboje” z upodobaniem jeszcze większym niż u ich europejskich kolegów stosowali metody silnej ręki w leczeniu chorób. Oprócz, tak dobrze znanych w Europie, metod upuszczania krwi, lewatywy i środków wymiotnych, apteczka lekarza amerykańskiego składała się w dużej mierze z substancji szczególnie toksycznych: alkaloidów (opium, apomorfiny, digitaliny) oraz związków metali, takich jak rtęć, ołów, arszenik czy antymon.\nNie dziwi zatem, że to tam właśnie pacjenci najżywiej zareagowali na nadużycia „twardej” medycyny. Jak pisaliśmy już w jednym z wcześniejszych artykułów, homeopatia odniosła największy sukces właśnie w Stanach Zjednoczonych, w których w XIX w. stosowało ją 12% lekarzy.\nRównolegle wielu lekarzy starało się opisać zalety postu, stosując ówczesne metody. I tak doktor Henry Tanner wyszedł na scenę teatru na Manhattanie, by pościć przez 40 dni pod ścisłym nadzorem kohorty podejrzliwych lekarzy, którzy otaczali go dzień i noc. Jego post rozpoczął się 28 czerwca 1880 r. To było wydarzenie roku: nieprzerwany strumień gapiów napływał do teatru, by zachęcać poszczącego lekarza, podczas gdy dwa wiodące nowojorskie dzienniki, New York Times i New York Herald drukowały codzienne relacje w stałej rubryce. Dziennikarze z całego kraju rzucili się na ten temat.\nRegularnie publikowano wyniki pomiaru wagi ciała, pulsu, rytmu oddychania.\nListy zachęty płynęły z całego świata, a post trwał nieprzerwanie do 7 sierpnia, zgodnie z założeniami. Tanner stracił 16 kilo, pozostał przy życiu i to całkiem żwawym, zaś ostrzeżenia korpusu lekarskiego przed rzekomymi niebezpieczeństwami związanymi z postem nie przerażały już nikogo.\nOd tamtej pory aż do chwili obecnej znajdujemy się prawdopodobnie w podobnych okolicznościach. Przed nami stoi otworem droga do upowszechnienia postu wśród dużo bardziej licznych odbiorców.\nPowstaje wiele ośrodków postu. Wydawca MacFadden utworzył w Chicago „Healthatorium” ośrodek fitnessu, w którym post stosuje się razem z ćwiczeniami, masażami i pobytem w saunie. Równolegle organizują się sieci drugless physicians, lekarzy, którzy nie przepisują leków, zaś leczą, stosując homeopatię, post i terapię manualną (przypomnijmy, że osteopatia została także wymyślona w Stanach Zjednoczonych, w 1874 r., przez A.T. Stilla).\nAle w ciągu kilkudziesięciu lat świat medyczny przejął sprawy w swoje ręce. Wiedzę zastrzeżono dla systemu akademickiego, przyznając monopol „dobrym praktykom”, tj. takim, które musi stosować „dobry” lekarz, bo w przeciwnym razie zostanie wykluczony z profesji, zarówno na płaszczyźnie cywilnej, jak i karnej…\nPost stopniowo stał się praktyką zapomnianą, wątpliwą, stosowaną przez nawiedzonych lub szarlatanów.\nTymczasem badania nad postem nadal prowadzono, niesłychanym zrządzeniem losu, po drugiej stronie tak zwanej żelaznej kurtyny.\nKomunizm: niebywały poligon doświadczalny\nReżimy totalitarne sprzyjają eksperymentom naukowym nowatorskim i na wielką skalę, gdyż charakteryzują się:\nniedostatkiem środków i umiejętności, co powoduje konieczność poszukiwania rozwiązań bardziej skutecznych i mniej kosztownych;\nnieubłaganym systemem opartym na hierarchii, co sprawia, że inicjatywa „zgodna z programem partyjnym” będzie wdrażana bez dyskusji, na licznych grupach docelowych i długotrwale. Jest więc, skąd wziąć wymierne wyniki.\nEksperymenty prowadzone w Związku Radzieckim w taki właśnie sposób wykazały, że post działa naprawdę „u podstaw” organizmu, przywracając równowagę na poziomach wielu zasadniczych funkcji.\nLekarz Jurij Nikołajew został w 1955 r. wyznaczony, by wyleczyć z ciężkiego alkoholizmu syna jednego z partyjnych dygnitarzy, Nikołaja Bułganina. Była to trudna kwestia, w której porażkę poniosło wiele zespołów lekarskich korzystających z dostępnej farmakologii. Dzięki postowi, pacjent został w trzy tygodnie uwolniony od uzależnienia, ku wielkiemu zadowoleniu ojca, który otworzył drzwi do wielu wydziałów temu nowemu sposobowi leczenia.\nOd tego momentu Nikołajew mógł zacząć eksperymentować z postem na innych grupach chorych. Obserwował zaskakujące wyniki u pacjentów chorych na depresję z myślami samobójczymi, którzy czuli się bezwartościowi i odrzuceni przez rodzinę i znajomych. Po dwóch tygodniach postu, mniej było w nich lęku, natomiast więcej zainteresowania otoczeniem i własnym talerzem.\nTo samo działo się w przypadku osób z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsywnymi, a także osób zamkniętych w sobie. Po kilku tygodniach postu pacjenci napchani neuroleptykami i żyjący w swoim świecie wracali do normalnych relacji międzyludzkich. Poziom neuroprzekaźników (adrenalina, acetylocholina) wracał do normy, podobnie jak rytm pracy mózgu.\nNikołajew przy różnych okazjach podkreślał podstawowe kryterium powodzenia leczenia postem: zgodę pacjentów. Często także, by ułatwić cały proces, wymagał, by lekarz pościł razem z pacjentem.\nTe „nowoczesne” choroby były już dobrze znane w ZSRR w latach 50. ubiegłego wieku. Chorzy, tak jak na Zachodzie, mieli do dyspozycji dawkę Ventolinu (lek rozszerzający oskrzela) i kortykosteroidów. Krótko mówiąc – leków, które pomagają przez jakiś czas, później stając się bezskuteczne, a nawet bezużyteczne. Ale wśród pacjentów psychiatrycznych było wielu astmatyków i stwierdzono, że ich oddychanie poprawiało się jeszcze szybciej niż ich stan psychiczny.\nPost przeniesiono więc na pulmonologię, zaś doktor Sergiej Ozynin może się poszczycić poddaniem leczeniu postem ponad 10 000 pacjentów, z wymiernym powodzeniem w 50% przypadków (ponowne podjęcie pracy) pacjentów kwalifikowanych jako inwalidzi. Zaobserwował, że po 12 dniach postu, komórki tuczne, tj. komórki immunologiczne przeładowane przekaźnikami stanu zapalnego (histamina, prostaglandyny, leukotrieny i enzymy proteolityczne) przekształcają się, dosłownie trawiąc swoją zawartość. Wydaje się, że z choroby powstaje nowa osoba w lepszym zdrowiu.\nWraz z pieriestrojką nadszedł kres darmowej opieki medycznej. Leczenie stało się płatne, szpitale musiały zacząć wykazywać się rentownością, trzeba było sprzedawać leki – i oto piękna karta w historii medycyny została przewrócona.\nJuż wkrótce nowy numer miesięcznika Naturalnie Zdrowym Być odkryje przed Tobą pełen arsenał antynowotworowy. Dowiesz się z niego: ● jak przywrócić swoją równowagę kwasowo-zasadową i zatrzymać rozwój komórek nowotworowych; ● o diecie, która pozbawia komórki nowotworowe ich ulubionego paliwa i wyraźnie przedłuża życie osób chorych na raka (w tym także w najcięższych przypadkach); ● dlaczego komórki nowotworowe nie lubią tlenu i jak dotleniać zdrowe komórki; ● o najważniejszym wrogu walki z rakiem: cukrze… Kliknij na ten link, aby zamówić swój egzemplarz miesięcznika Naturalnie Zdrowym Być.\nPost źle widziany na Zachodzie\nNa Zachodzie media i środowiska lekarskie zredukowały post do poziomu prawie ćwiczeń fizycznych zarezerwowanych dla postrzelonych adeptów New Age. A ryzyko oskarżenia o sekciarstwo skutecznie chłodzi każdy zapał.\nTym niemniej w Niemczech i w Szwajcarii stale działa kilka ośrodków postu w środowiskach medycznych. Na przykład klinika Buchinger w Überlingen rozwinęła własną metodę opartą o wodę, napary, soki owocowe, wywary warzywne, podczas gdy w innych ośrodkach stosuje się post wodny (wyłącznie woda)2.\nReżyser reportażu wyemitowanego w kanale ARTE spotkał tam przekonanych o skuteczności tej metody lekarzy i całkiem zdrowych „chorych” cierpiących na najprzeróżniejsze choroby.\nW przypadku nadciśnienia skutki widać już po kilku dniach: normalizuje się poziom trójglicerydów i cholesterolu, zaś ciśnienie wraca do normy, co umożliwia odstawienie beta-adrenolityków.\nW przypadku chorób, w których następuje odkładanie się pewnych substancji w organizmie, jak na przykład dny moczanowej, dzieje się to samo, a poprawę gwarantuje utrzymywanie higieny życia – dobre odżywianie, uprawianie sportu i unikanie stresu.\nW przypadku cukrzycy typu 2 (obniżenie skuteczności insuliny) wdrożenie postu błyskawicznie obniża poziom glukozy we krwi, co trzustce daje odpoczynek, zaś komórkom pozwala odzyskać normalną wrażliwość na insulinę. Także w tym przypadku zastosowanie postu, a następnie wdrożenie bardziej naturalnego żywienia kończy się najczęściej odstawieniem leków.\nJeśli chodzi o „choroby nastroju”, wyniki niemieckie potwierdzają wyniki wcześniejszych badań radzieckich. Raz uwolnieni od chemicznego pancerza, pacjenci odnajdują pozytywne nastawienie, czemu towarzyszą zmiany hormonalne: poranny wzrost poziomu kortyzolu, dopaminy w ciągu dnia i wieczorny wzrost poziomu serotoniny, spadek poziomu insuliny i hormonów tarczycy. Natomiast w dłuższej perspektywie, skuteczność tej metody będzie zależała od wyjściowych przyczyn depresji.\nZadziwiające odkrycie doktora Valtera Longo\nSurowa dieta z pewnością zmienia coś w naszym organizmie, ale co?\nNad tym pytaniem pochylił się badacz amerykański, Valter Longo, który kwestii tej zawdzięcza swoją sławę. Zaczął on od poddania ścisłemu postowi zwykłych drożdży winnych i zauważył, że były one dużo bardziej energiczne, kiedy po kilku miesiącach znalazły się w środowisku sprzyjającym wzrostowi.\nPowtórzył to doświadczenie, porównując myszy poddane postowi z myszami dobrze odżywionymi. Po podaniu substancji stosowanych w chemioterapii (etopozyd), wynik był bezapelacyjny: myszy poddane postowi przeżywają prawie w 100%, natomiast myszy z grupy kontrolnej – w 35%3.\nCo więcej, stwierdził, że post chroni zdrowe tkanki przed zgubnym działaniem chemioterapii, natomiast nie chroni przed nim bynajmniej komórek nowotworowych, które pozostają podatne na truciznę i dalej są niszczone4.\nWyniki szeroko ignorowane przez świat lekarski\nPublikacja prac Longo odbiła się głośnym echem w mediach, pozostała natomiast bez odzewu na profesjonalnych kongresach poświęconych terapiom jutra.\nObecnie, onkolodzy (specjaliści ds. nowotworów) upierają się przy dwóch założeniach:\n– Chorzy poddawani naświetlaniom/chemioterapii są słabi, trzeba ich więc żywić za każdą cenę;\n– Nowotwór jest związany ze zmianą strukturalną genów komórek nowotworowych, bez możliwości powrotu do ich normalnej postaci.\nAle uwaga: stwierdzono, że po 48 godzinach postu wiele genów zmienia postać. Niektóre przechodzą w tryb czuwania, inne się uruchamiają. Obserwuje się zwłaszcza gwałtowne spowolnienie maszynerii odpowiedzialnej za podział komórkowy: komórki nowotworowe przestają się rozmnażać w tym samym tempie.\nPonadto, obserwuje się także zwolnienie wytwarzania czynnika wzrostu IGF-1, który bardzo silnie stymuluje rozwój tkanek ogólnie… i tkanek nowotworowych szczególnie.\nWyjątkowo szkoda więc, że tak mało lekarzy poświęca swoje zainteresowania postowi.\nNa koniec kilka ostrzeżeń przed rozpoczęciem postu\nPodczas postu organizm traci zarówno tkankę tłuszczową, jak i tkankę mięśniową. Natomiast układ odpornościowy wykorzystuje białko z mięśni do wytwarzania komórek naturalnie niszczących nowotwory i wirusy. Postu nie zaleca się więc osobom, które mają zbyt mało tkanki mięśniowej, gdyż mogłaby im spaść odporność.\nOsoby cierpiące na przewlekłe schorzenia wątroby lub nerek powinny poradzić się lekarza przed rozpoczęciem postu.\nA przede wszystkim, w przypadku chorób autoimmunologicznych post nie gwarantuje długoterminowo wyzdrowienia bez dogłębnej zmiany przyzwyczajeń żywieniowych, a zwłaszcza bez rezygnacji z produktów zbożowych zawierających gluten i z nabiału5.\nWobec ostrożnego nastawienia środowisk medycznych, jestem przekonany, że zmiana przyjdzie z dołu, kiedy pacjenci zaczną masowo żądać umożliwienia im korzystania z najnowszych osiągnięć medycyny, zwłaszcza tych… naturalnych.\nWięcej o tym, jak naturalnymi sposobami skutecznie radzić sobie z chorobami czy dolegliwościami – przeczytasz w Kronikach Poczty Zdrowia. Sprawdź teraz\n1) Forte hausse de la consommation alimentaire en Tunisie pendant\nConsommation alimentaire durant le ramadan En hausse,\nselon une étude de l’UGCAA. http://www.algerie360.com/algerie/\n2) Voir la liste des établissements en Allemagne. http://www.chemindelasante.com/fr/les-bienfaits-du-jeune\n3) Le jeûne protège les cellules saines des souris contre la chimiothérapie.\n4) Starvation-dependent differential stress resistance. http://www.pnas.org/content/105/24/8215.full.pdf\n6 października 2016 o 07:12\n[Dogryzałem] Ci czasami – teraz jednak z zadowoleniem daję duzego plusa. Fajny ciekawy i potrzebny artykuł.\nPrzeczytałem uwaznie podzielę się uwagą która zrodziła mi się w głowie.Choroby powstają wtedy kiedy w naszym organiźmie nazbiera się nadmiar jakiegoś swiństwa. Gdyby nie jakieś odpady z pożywienia [zbierane w różnych miejscach organizmu] bylibysmy całe życie zdrowi.\nPost albo Głodówka [jak kto woli] to jest moment w czasie którego nasz organizm pozbywa się toksyn. Jeśli wyrzucamy je z siebie, to automatycznie stajemy się zdrowsi. Takie podejście bardzo mocno do mnie przemawia.\nMniej toksyn [odpadów] – więcej zdrowia.\nWiecej toksyn – jeśli nie choroba – to złe samopoczucie\nJeszcze jedna uwaga – kiedyś ludzie nie jadali zawsze [do syta] – to gwarantowało im lepsze zdrowie i lepsze życie\n6 października 2016 o 08:56\nW przypadku chorób, w których następuje odkładanie się pewnych substancji w organizmie, jak na przykład dny moczanowej, dzieje się to samo, a poprawę gwarantuje utrzymywanie higieny życia – dobre odżywianie, uprawianie sportu i unikanie stresu.==\nPost ma swoje pozytywne strony, najlepiej 1 dzień w tygodniu, na wodzie (Nieumywakin)\nDna moczanowa to odkłądanie się kwasu moczowego, szczawaianów\nprzez zablokowanie funkcji oczyszczających nerek i nadnerczy.\nDr Clark opisuje to szczegółowo wraz z ziołowymi metodami likwidacji problemu:\n6 października 2016 o 09:01\nOtyłość, Cukrzyca = kwasica.\nPo 45 r.ż. bez wodorowęglanów (soda, potas, wapń, magnez)\nnie da się utrzymać alkaliczności komórek (mitochondriów)\ni w naturalny sposób ubywa tych cząstek (OH3).\nPostępuje starzenie, ubywa witalności, zmienia się wygląd zewnetrzny niekorzystnie.\nNajpierw ”siada” trzustka (cukrzyca-insulina), potem nerki, potem pozostałe organy.\nSame nerki dziennie produkują 250 g wodorowęglanu sodu (!), jak produkują oczywiście..\nTrzustka również, wodorowęglan sodu jest niezbędny dla żołądka, buforuje kwas solny, jak go brakuje tworzą się nadżerki.\nRównie ważna jest alkaliczna dieta.. 3:1 produkty zasadowe do kwasowych.\nI nie chodzi o sam sód a o tę cząsteczkę OH3.\nWystarczy dziennie popijać wodę zasadową złożoną z wodorowęglanu sodu, chlorku magnezu.\nMinimalne pH takiej wody powinno mieć pH 7.7.\nW kranówkach jest 6.2-6.9.\nNie potrzeba drogich jonizatorów..\nNajlepsza jest woda gazowana, wytwarzane choćby domowym sposobem z syfonu.\nKto to teraz robi? Mruga\nJest też o kulach sodowych z kwasem cytrynowym do kąpieli, zwiększających absorpcję\nwodorowęglanu 25-krotnie (metoda niemiecka)\nMożna wykonać w domu, kwas cytrynowy można kupić w wiaderkach w hurtowniach.\nKilogram dobrej sody można kupić już za 5 zł, chlorku magnezu również.\nDr Clark do prania ecco (w pralkach) poleca stosowanie tylko sody i boraksu.\nPranie też może być ekologiczne i tanie.\n6 października 2016 o 07:53\nTwoja silna wola – zadziała!\nJak będziesz wciąż podjadał i nie biegał – to nigdy nie schudniesz.\nTo też, i podjadał szit nieodżywczy.\nNie biegam, szybko spaceruję, polecam.\nWaga w normie, dieta bez diety, jem na co mam ochotę.\nNajważniejsze, nie przyjmować do trzewi sklepowej\nprzetworzonej paszy bydlęcej, jeść 2/3 surowego,\npamiętać o czystej wodzie oczyszczanej filtrem węglowym (chlor),\nsoli kamiennej, wodorowęglanach (sód, potas, wapń), magnezie, wit.C.D, jodzie, poznać działanie ziół.\nOczyszczanie jelit, nerek wg Clark ziołami cyklicznie i wystarczy.\nW zdrowym ciele zdrowy duch, stare wyświechtane ale ciągle aktualne.\nPanie Jarku proszę podać kilka podobnych blogów do tego, dzięki ;D\n12 października 2016 o 09:12\nA ja chcę przytyć (serio) a wszędzie tylko diety dla grubasów.\n12 października 2016 o 09:18\nZaopatrz się w tę pozycję, fragment:\nJest też o tym jak przytyć 😉\n12 października 2016 o 14:58\nDla AQQ. Szanowny kolego AQQ. Zarówno schudnąć, jak też przytyć możesz najłatwiej wtedy i tylko wtedy, gdy dogadasz się z Twoim własnym Umysłem.\nJest to warunek podstawowy i wystarczający abyś swobodnie mógł w granicach rozsądku manipulować wagą Twojego ciała.\nPolecam dwa free texts w sieci.\n1/ Ku wyzwoleniu z ducha www. hipnozaswiadomosci wolnosc.pl\n2/ Evelyn Monahan po polsku pdf.\nMiłego odchudzania. Lub miłego tycia. Erika.\nOdpowiedz na NajKasia Anuluj pisanie odpowiedzi


Walka Mayweather vs McGregor tylko w PPV Cyfrowego Polsatu i IPLI - tvpolsat.info\n18 sierpnia 2017 Michał Niedbalski\nW nocy z 26 na 27 sierpnia br. czasu polskiego w hali T-Mobile Arena w Las Vegas dojdzie do spotkania dwóch gigantów: jednego z najlepszych pięściarzy ostatnich dekad – Floyda Mayweathera Juniora i zawodnika mieszanych sztuk walki – Conora McGregora. Gala dostępna będzie w systemie „pay-per-view” (PPV), w cenie 40 zł, wyłącznie dla abonentów Cyfrowego Polsatu oraz użytkowników IPLI.\nStart gali Mayweather – McGregor w usłudze PPV planowany jest na godz. 03:00 czasu polskiego w nocy z soboty 26.08 na niedzielę 27.08. Łącznie będzie można obejrzeć 4 pojedynki, w których zobaczymy również walki o pas mistrza świata IBF (Gervonta Davis – Francisco Fonseca) i mistrza świata WBA (Nathan Cleverly – Badou Jack). Walka główna planowana jest na godzinę 06:00 rano naszego czasu. Galę skomentują i będą o niej opowiadać dziennikarze Polsatu Sport oraz zaproszeni eksperci.\nZamówienia będą przyjmowane aż do momentu rozpoczęcia walki wieczoru, ale ze względów technicznych platforma gwarantuje dostęp do wydarzenia dla zamówień złożonych do godziny 02:00 w nocy w dniu gali.\nOdbywającą się w Las Vegas galę będą mogli obejrzeć na żywo także internauci za pośrednictwem telewizji internetowej IPLA – w serwisie ipla.tv oraz aplikacji IPLA na: komputery z systemem Windows, wybrane modele Smart TV, urządzenia Netia Player oraz urządzenia mobilne z systemem Android i iOS. Wydarzenie w jakości HD będzie dostępne tylko dla użytkowników IPLI w Polsce, w cenie 40 zł. Zamówienia można składać na stronie ipla.tv, a płatności realizować drogą elektroniczną – kartą płatniczą lub przelewem.


Step2 Wielkie Centrum Artystyczne Biurko - POKÓJ DZIECIĘCY - Leker(z kategoriami)\nWielkie centrum małego artysty będzie spełnieniem marzeń każdego dziecka. W zestawie znajdziemy biurko z siedziskiem, schowki, półki, pojemniki na wszystkie akcesoria i przybory malarza, tablice kredową, dwie sztalugi z klipsami - jedną większą, przy której dziecko może malować (i po której można pisać mazakami) i jedną mniejszą, która może umożliwić ekspozycję prac. Ze względu na rozmiary, z centrum może korzystać równocześnie więcej niż jedno dziecko, co dodatkowo pozytywnie wpływa na rozwój maluchów.\n- 360-stopniowa kreatywna stacja artystyczna jest idealna dla małych artystów do wspólnej zabawy z wieloma mediami do wyboru (materiały artystyczne nie są zawarte w tym zestawie).\n- Dwustronna sztaluga ma po jednej stronie tablicę, a po drugiej tablicę na pisaki do ścierania na sucho.\n- Uformowana ławka pozwala dzieciom usiąść podczas rysowania na biurku i trzymać dodatkowe przedmioty blisko miejsca w schowku pod spodem.\n- To w pełni wyposażone stanowisko do malowania dla dzieci z mnóstwem miejsca do przechowywania sprawia, że zapasy są dostępne dla każdego, bez względu na stanowisko, na którym pracują - w tym uformowane haczyki do wieszania fartuchów!\n- Kiedy zabawa dobiegnie końca, wyświetl arcydzieła za pomocą dwóch dołączonych klipów graficznych i odłóż wyjmowaną tacę i pojemniki do wyznaczonych miejsc.\n- Trwała konstrukcja z tworzywa sztucznego ułatwia czyszczenie, wystarczy wytrzeć stanowisko artystyczne, aby było gotowe na następny raz!\nWymiary produktu: 114.3 x 100.3 x 67.3 cm\nWymiary opakowania: 73.7 x 33.7 x 101.6 cm


ceremonie pogrzebowe w serwisie Najważniejsze wiadomości ze Świata i okolic\nRejestr arykułów Porady Teksty\nmistrz świecki Dlaczego pogrzeb powinien być zorganizowany w najdrobniejszych szczegółach? Pogrzeb to forma pożegnania bliskiej nam osoby, dlatego warto zorganizować go nawet w najdrobniejszych szczegółach, żeby naprawdę dobrze uczcić p Czytaj dalej...\nDodane: 05:20 28- 03- 2017\nzakłady pogrzebowe trójmiasto Jak planowany jest pogrzeb świecki?Osoby, które nie czują przynależności do żadnej religii często decydują się dzisiaj na pogrzeb świecki. Jak on wygląda? Wszystko zależy od tego, jakie są oczekiwania zmarłego, który niekiedy zostawia w Czytaj dalej...\nDodane: 05:47 27- 03- 2017\nusługi pogrzebowe gdańsk Grzebanie zmarłych związane jest z przekonaniemPogrzeb w krajach z tradycjami chrześcijańskimi Palmy i krzyż z nekrologów większości chrześcijan W kulturach związanych z katolicyzmem, prawosławiem czy protestantyzmem, pogrzeb należy do tzw Czytaj dalej...\nDodane: 09:53 09- 11- 2016\npogrzebowe usługi pomorze CmentarzCmentarz ? instytucjonalnie ukształtowany wycinek przestrzeni o programowo założonym grzebalnym przeznaczeniu, zorganizowanym zaś wedle pewnych dyrektyw ? reguł kulturowych, związanych tak ze zrytualizowaniem form grzebania zmarłych, Czytaj dalej...\nDodane: 09:48 07- 11- 2016\nzakłady pogrzebowe trójmiasto Szybki i łatwy sposób na przygotowanie pogrzebuPogrzeb nigdy nie należy do przyjemnych uroczystości, jednak mimo to nigdy nie ma możliwości, by uniknąć organizacji takiej ceremonii. Często taki obowiązek pojawia się dość niespodziewanie, Czytaj dalej...\nDodane: 04:54 03- 11- 2016\npogrzeby sopot Może zawierać również dodatkowe informacjeNekrolog ? informacja o śmierci danej osoby, podana do publicznej wiadomości. Może zawierać również dodatkowe informacje, jak: miejsce i czas uroczystości żałobnych oraz pogrzebu, wyrazy współczucia dla blisk Czytaj dalej...\nmistrz ceremonii pogrzebowej gdynia W niektórych kulturach do grobuGrób ? nisza wykopana w ziemi (grób ziemny), wykuta w skale (grób skalny) lub fragment groty (katakumby), w którym podczas pochówku składane są szczątki zmarłego. W niek Czytaj dalej...\nDodane: 03:46 26- 10- 2016\nzakłady pogrzebowe gdynia Bardzo liczna diaspora żydowska w PolsceHistoria i prehistoria Grób skrzynkowy na stanowisku archeologicznym wchodzącym w obszar chroniony ścieżki lichenologiczno-kulturowej w Leśnie Ludy zajmujące tereny obecnej Polski, podobnie jak i w Czytaj dalej...\nDodane: 06:25 25- 10- 2016\nmistrz świecki GróbGrób ? nisza wykopana w ziemi (grób ziemny), wykuta w skale (grób skalny) lub fragment groty (katakumby), w którym podczas pochówku składane są szczątki zmarłego. W niektórych kulturach do grobu chowa się ciało, w inn Czytaj dalej...\nDodane: 05:17 22- 10- 2016\nmistrz ceremonii pogrzebowej gdańsk Nazwa cmentarzNazewnictwo Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa coemeterium, o tym właśnie znaczeniu, które z kolei jest zlatynizowaną formą greckiego ???????????? = miejsce spoczynku? od ?????????? = s Czytaj dalej...\nceremonie pogrzebowe gdańsk Gdzie szukać pomocy na wypadek pogrzebu?Usługi związane z organizacją pogrzebu są oczywiście wszystkim znane i każdy z nas dobrze wie, że nie warto z nich rezygnować, gdy pojawi się taka potrzeba. Skąd jednak mamy wiedzieć, która firma spra Czytaj dalej...\nDodane: 07:23 14- 10- 2016\nzakłady pogrzebowe gdańsk Na polskich cmentarzachWspółczesność Mogiła nieznanego żołnierza Grób dziecka na Cmentarzu na Rossie Na polskich cmentarzach, nie licząc grobowców, groby mają zazwyczaj ustaloną wielkość, co na cmentarzach przykościelnych regulowane jest Czytaj dalej...\nDodane: 09:41 12- 10- 2016\nzakład pogrzebowy sopot Miejsca, które pomagają w organizacji pogrzebuUsługi pogrzebowe nie należą do takich, z których korzystamy chętnie, jednak czasem zdarzają się sytuacje, w których niestety nie da się tego uniknąć. Dobra firma pozwoli nam uniknąć wielu stresów o Czytaj dalej...\nDodane: 06:49 06- 10- 2016\nusługi pogrzebowe trójmiasto NagrobekNagrobek Nagrobek Juliusza Tarnowskiego w Sanktuarium Matki Bożej Dzikowskiej w Tarnobrzegu Informacje w projektach siostrzanych Commons-logo.svg Multimedia w Wikimedia Commons Wikiquote-logo.svg Cytaty w Wikicytatach Wiktio Czytaj dalej...\nDodane: 09:08 30- 09- 2016


Czym jest Aktywność lokalna?\nNie ma jednej definicji aktywności lokalnej, która w pełni oddałaby znaczenie tego terminu. Aktywność lokalna przyjmuje bowiem różne formy i jest realizowana przez różnych uczestników życia społecznego, o jej ostatecznym kształcie decyduje wiele czynników.\nPoprzez aktywność lokalną rozumiemy działania realizowane przez grupę ludzi chcących zrobić coś dla swojej społeczności – mówi Anna Jądrzyk, Animatorka Regionalnego Ośrodka EFS w Lesznie. To często małe wydarzenia, które przyczyniają się do rozwiązywania problemów lokalnych, aktywizowania mieszkańców – dodaje.\nAktywność może przejawiać się w różny sposób: od zwykłych sąsiedzkich przysług, lokalnych spotkań i imprez po zorganizowane działania na rzecz całej społeczności lokalnej. Charakter aktywności zależy jednak przede wszystkim od tego, kto jest inicjatorem działań oraz co chcemy dzięki niej osiągnąć i jaki problem rozwiązać. Do podmiotów, które wykorzystują potencjał oraz zasoby lokalne w celu pobudzenia aktywności na terenie ,na którym działają należą m.in. Lokalne Grupy Działania.\nLokalna Grupa Działania (LGD) to rodzaj partnerstwa zawiązywanego między lokalnymi uczestnikami życia społecznego, którzy chcą osiągnąć wspólny i ważny dla wszystkich cel. Przeważający odsetek LGD funkcjonuje na obszarach wiejskich. W ich skład wchodzą przedstawiciele lokalnych organizacji reprezentujących różne sektory: publiczny, prywatny i pozarządowy oraz mieszkańcy. Grupa działa na ściśle określonym obszarze, który wyznacza granica gmin członkowskich. Najczęstszą formą działalności, jaką przyjmują LGD, jest stowarzyszenie, choć zdarzają się również grupy prowadzone przez fundacje czy związki stowarzyszeń.\nPodstawą prawną działalności lokalnych grup działania jest Ustawa o wspieraniu rozwoju obszarów wiejskich oraz Prawo o stowarzyszeniach. Swoją aktywność LGD opiera przede wszystkim na działaniach prowadzących do rozwoju regionu, na którym działa oraz jego promocji. Oczywiście cel ten jest realizowany przy wykorzystaniu lokalnego kapitału społecznego oraz dostępnych zasobów.\nObecnie w Wielkopolsce działa 35 Lokalnych Grup Działania. Każda z nich ma swoje ściśle określone zadania. Do najczęstszych aktywności przez nie podejmowanych można zaliczyć ogłaszanie konkursów i udzielanie małych grantów na realizację lokalnych inicjatyw. LGD udzielają również pomocy w formie bezpłatnego doradztwa i szkoleń w zakresie przygotowania projektów i wypełniania wniosków. Jednym z podstawowych celów działalności LGD jest również poprawa jakości życia i wzmacnianie kapitału społecznego m.in. poprzez animowanie społeczności lokalnych, organizację festynów, warsztatów tematycznych czy organizację imprez kulturalnych.\nPrzykładów prężnie działających Lokalnych Grup Działania jest wiele. To, co istotne, ich działania wynikają bezpośrednio ze zdiagnozowanych lokalnie potrzeb, odpowiadają na sygnały płynące z otoczenia, którego są członkami, stąd łatwo dostosowują się do zaistniałych realiów. Stanowią świetny sposób na promowanie aktywności lokalnej oraz budowanie przedsiębiorczości społecznej.\nFragment pochodzi z artykułu pt. Aktywność lokalna na START! opracowanego w ramach projektu Regionalny Ośrodek EFS w Lesznie.\nTen wpis został opublikowany w Dobre praktyki dnia 17 kwietnia 2013 , przez pisop.\nŚmigiel jako siedziba gminy miejsko-wiejskiej, oprócz ponad 100 wiatraków, może pochwalić się również sprawnie działającym Partnerstwem Lokalnym. Wszystko zaczęło się...


Gry w galerii sztuki - cud kultury\nGry w galerii sztuki\nAnnaLuboń 0 Bez kategorii sztuka\tPermalink 1\nRyszard Winiarski był artystą jednym na milion. Pewnie nie miałby nic przeciwko takiemu określeniu, bo swoją sztukę budował na fascynacji kosmosem cyfr, ich nieskończoną przypadkowością i jednoczesną tendencją do układania we wzory. Był geniuszem, który widział matematyczny porządek w chaosie, a potem to malował, czy też raczej komponował w malarskie mozaiki. Rzucał kostką, bawił się przypadkowością, zapraszał widzów do gry, żeby stali się twórcami lub uczestnikami powstawania dzieła.\nPodczas prasowego preview, jeszcze zanim wystawa obrazów i obiektów Winiarskiego została otwarta, przekonałam się, jak wciągającą jest ta gra, którą artysta zaplanował dla widza. W kilka osób zatrzymaliśmy się przy dużej płaszczyźnie podzielonej na kwadraty, oznaczone cyframi. Każdy z nas miał w dłoni kilka czarnych kafli. Kręciliśmy maleńką ruletką, jeśli numer na którym zatrzymała się wskazówka był na planszy, można było położyć na nim kafel. Wszyscy po kawałku tworzyliśmy przypadkową mozaikę czarnych kafelków. Kiedy skończyliśmy, wyglądała jak dobrze zaprojektowana kompozycja.\nFascynacja ciągami cyfr, przestrzenią matematyki, nie była oparta na czystej teorii. Ryszard Winiarski skończył studia na wydziale mechaniki precyzyjnej na Politechnice Warszawskiej. A potem malarstwo na Akademii Sztuk Pięknych, gdzie lata później był profesorem – jak wspominają jego uczniowie – uwielbianym. Był nie tylko wielkim artystą, ale też wybitnym teoretykiem. Jego rozwinięty w tak wielu kierunkach umysł, ciągle poszukujący odpowiedzi na pytania o sztukę – i znajdujący je! – w najprzeróżniejszych dziedzinach nauki i życia – prowadził go w piękne miejsca. Gdzie przypadki, ciągi i algorytmy stają się symbolem sztuki, humanistyki, a może nawet mistyki? Dla mnie obrazy Winiarskiego są o nieskończoności.\nNa wystawie w siedzibie Fundacji Rodziny Staraków, w genialnej galeryjnej przestrzeni, gdzie już kolejny raz organizowana jest wystawa z cyklu Spectra Art Masters, wisi kilkanaście obiektów Winiarskiego. Obrazy jak mozaiki, od których nie można oderwać oczu. Niektóre przestrzenne – obrazy 3D, jakbyśmy dziś powiedzieli. To w ogóle niezwykle aktualna twórczość. Niektóre obrazy wyglądają jak doskonałe grafiki, wygenerowane przez komputer. Dopiero kiedy przyjrzeć się im z bardzo bliska, widać, że dziesiątki kwadracików rozpiętych ma mikro siatkach wymalował człowiek. Fascynujące i piękne.\nWystawa Ryszard Winiarski | Spectra Art Space MASTERS – otwarta dla publiczności przy ul. Bobrowieckiej 6 w Warszawie, do 29 stycznia 2017 roku, w każdą sobotę i niedzielę w godz. 11.00 – 18.00 oraz od poniedziałku do piątku w godz. 16.00 – 18.00. W każdą pierwszą sobotę miesiąca, o godz. 11.00 kuratorskie oprowadzanie po wystawie oraz kolekcji Spectra Art Space.\nBogactwo czyli bieda. Wystawa w galerii Zachęta\nKolekcja Davida Bowie


• modne czapki - czapka cekiny boho patchworkowa handmade\nart-Madam.pldodatkiczapkiczapka cekiny boho patchworkowa handmade - etno kolorowa, folk\nczapka cekiny boho patchworkowa handmade\nhandmade czapki czapka cekiny boho patchworkowa\nczapka etno boho kolorowa cekiny folk kolorowe czapki\nczapka cekiny boho patchworkowa handmade- box 44- na podszewce, dobra na codzienne noszenie, rozmiar uniwersalny, damska, polecam pojedyncza sztuka\nBŁYSKAWICZNIELekka czapka z merino. Ręcznie-robionaczapka czapki Luźny fason z lekko opadającym tyłem, z wywinięciem,, Skład, merynos i kidsilk79,00 zł\nCzapka wiosenna etno boho folk dobra na codzienne noszenie, na. Czapki handmade Czapka wiosenna etno boho folk dobra na codzienne noszenie, na podszewce, box B1, rozmiar 58-59cm, polecam45,00 zł Czapka damska typ sportowy - box a1- rozmiar uniwersalny na podszewce. Czapki handmade Czapka damska typ sportowy - box a1- rozmiar uniwersalny na podszewce, polecam pojedyncza sztuka45,00 zł\nCzapka damska szara etno boho.45,00 zł Czapka duża turbanowa etno boho wiosenna patchwork- box e1- na. Czapki handmade Czapka duża turbanowa etno boho wiosenna patchwork - box e1- na podszewce, rozmiar 60-61cm45,00 zł


Bramkarz Siódemki pojechał do Płocka na treningi ze Szmalem Legnica | tuLegnica.pl\nPaweł Jantura 19/02/2019 18:15\nDwunastu bramkarzy bierze udział w centralnej konsultacji szkoleniowej w Płocku organizowanej przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce. W gronie powołanych zawodników znalazł się Dawid Dekarz.\nPo okiem trenera głównego Sławomira Szmala, Dawid Dekarz (na zdjęciu pierwszy z lewej) trenować będzie przez trzy dni. Warto dodać, że bramkarz Siódemki Huras Legnica na centralne konsultacje powoływany jest regularnie.\nDekarz ma też pewne miejsce w juniorskiej reprezentacji Polski. W miniony weekend z Siódemką Huras awansował do ćwierćfinału mistrzostw Polski juniorów.\nDodajmy, że w Płocku trenuje również Mateusz Zembrzycki – wychowanek legnickiej Siódemki, a obecnie zawodnik superligowej Gwardii Opole.\nBramkarz Siódemki pojechał do Płocka na treningi ze Szmalem komentarze opinie


Violife Prosociano Produkt na bazie oleju kokosowego blok 150 g - C.H. E.Leclerc Tomasza Zana\n> ZDROWA ŻYWNOŚĆ >PRODUKTY WEGETARIAŃSKIE >Violife Prosociano Produkt na bazie oleju kokosowego blok 150 g\nViolife Prosociano Produkt na bazie oleju kokosowego blok 150 g\nNazwa: Violife Prosociano Produkt na bazie oleju kokosowego blok 150 g\ncena za kilogram 151,27 zł\n- Roślinny blok o orzechowym zapachu i smaku sera parmezan.\n- Niezastąpiony dodatek do makaronu, pizzy, zup.\n- Przekąska do wina, między posiłkami.\n- Bez alergenów, konserwantów.\nSery pod różną postacią to Twoja słabość i trudno jest Ci się oprzeć daniom takim jak włoski makaron z serem czy pizza? A co gdyby Twój ulubiony ser parmezan był dostępny w wersji wege, bez glutenu i nabiału? Violife Blok Prosociano to w 100% wegańska, roślinna alternatywa dla parmezanu o równie urzekającym, orzechowym aromacie i charakterystycznym, lekko pikantnym smaku co pierwowzór.\nViolife Blok Prosociano to wegański odpowiednik sera w dużym bloku, który z łatwością zetrzesz na drobne wiórki i wykorzystasz przygotowując przepisy wegańskie. Wege blok nie tylko wzbogaci smak sałatek, makaronów zup, ale też sprawdzi się jako przekąska, która może podjadać cała rodzina.\nTen wegański odpowiednik sera powstał na bazie produktów roślinnych (olej kokosowy). Jest źródłem witaminy B12, a jak wiadomo, to właśnie witamina B12 wspomaga prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Przysmaki Violifie, jak np. Violife Blok Prosociano, to produkty bez glutenu, soi, orzechów, laktozy czy nabiału. To strzał w dziesiątkę, jeśli zmagasz się z alergią lub nietolerancją niektórych pokarmów.\nWege alternatywa dla sera otrzymała certyfikat Vegan Society; jest w pełni koszerna. Nadaje się do spożycia bezpośrednio na zimno lub na ciepło. Najlepiej przechowywać ją w suchym, dość ciemnym miejscu.\nPrzechowywać w temperaturze +2°C - +8°C. Po otwarciu spożyć w ciągu 15 dni.\nolej kokosowy (17%)\nWartości odżywcze: w 100 g / %RI* /\nEnergia1168 kJ/279 kcal / 14% /\nTłuszcz 17 g / 24% /\nw tym kwasy nasycone tłuszczowe16 g / 80% /\nWęglowodany 30 g / 12% /\nw tym cukry 0,3 g / 0% /\nBiałko 1,6 g / 3% /\nSól 3,5 g / 58% /\nWitaminyw 100 g / %NRV** /\nWitamina B12 2,5 µg / 100% /\nNaturAvena Burger wegetariański smak...\n390 ml 17,67 zł/L\n400 g 24,45 zł/kg\n180 g 30,44 zł/kg\nPrimavika Paprykarz wegetariański z ryżem...\n160 g 31,19 zł/kg\nPolsoja Tofu burger z zielonym groszkiem...\n110 g 41,73 zł/kg\nLisner Pasta warzywna z pieczonymi...\n110 g 33,18 zł/kg\nLisner Pasta słonecznikowa z suszonymi...\nPolsoja Wędlina sojowa o smaku paprykowego...\n90 g 85,44 zł/kg\nBakoma Ave Vege Deser na kremie kokosowym...\n150 g 63,27 zł/kg\n150 g 70,60 zł/kg\n249 ml 55,97 zł/L\nWITPAK PASTA ORZECHOWA Z KAWAŁ\n470 g 36,15 zł/kg\nWITPAK PASTA Z ORZECHÓW NERKOW\n250 g 99,96 zł/kg


Choroby sercowo-naczyniowe – przyczyny i zapobieganie – Serce.info.pl\nNie rak, nie wypadki samochodowe i nie cukrzyca. To właśnie choroby sercowo-naczyniowe stanowią najczęstszą przyczynę śmierci wśród Polaków – dotyczą aż 46% zgonów. Nadciśnienie tętnicze, występujące u 1/3 Polaków, kończy się tragicznie u 6 tys. chorych. Szczególnie niebezpieczny jest udar mózgu, który corocznie dotyka ok. 70 000 osób, z czego połowa umiera. Jednak liderem tej zatrważającej statystyki jest choroba niedokrwienna serca i jej powikłanie w postaci zawału. Nawet wszystkie nowotwory łącznie nie zabijają tyle osób, co wieńcówka. To jedna z najważniejszych i najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych, która idzie w parze z postem technologicznym i „zbyt wygodnym” trybem życia. Dlaczego tyle osób cierpi na choroby układu krążenia i jak można im zapobiegać?\nZ czego biorą się schorzenia serca i naczyń?\nChoć choroby sercowo-naczyniowe mają różny przebieg, można wyodrębnić wspólne przyczyny ich powstawania. Podstawowym czynnikiem ryzyka jest otyłość, a zwłaszcza zbyt duża ilość trzewnej tkanki tłuszczowej (okalającej narządy). Bardzo szkodliwy dla serca jest permanentny stres, który przyspiesza rozwój miażdżycy, tym samym zwiększając ryzyko choroby niedokrwiennej i zawału. Pacjenci oddziałów kardiologicznych często są też na bakier z zasadami zdrowego żywienia i aktywnością fizyczną. Niestety, ale to co smakuje najbardziej, tj. żeberka w sosie, jajka na bekonie, karkówka z grilla, fast foods, słodkie lenistwo, ma wręcz katastrofalny wpływ na kondycję układu krążenia. Nie można również zapominać o papierosach, czyli „naczelnym” wrogu ludzkiego organizmu, odpowiedzialnym również za nowotwory i schorzenia układu oddechowego.\nA oto inne czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych:\npredyspozycje genetyczne, tj. występowanie chorób układu krążenia w rodzinie\nwiek średni i podeszły\nzaburzenia metaboliczne, np. nietolerancja glukozy\nChoroby sercowo-naczyniowe – profilaktyka\nZnając przyczyny schorzeń układu krążenia, nietrudno zgadnąć, jak im przeciwdziałać. Jeśli i Ty masz na sumieniu grzechy wobec serca, warto dążyć do ich zniwelowania. Na początek przyjrzyj się swojej diecie – typowo „polskie” menu bogate w tłuszcze zwierzęce zastąp dietą śródziemnomorską, obfitującą w owoce, warzywa, zdrowe tłuszcze roślinne, chude mięso i ryby. Porzuć kanapowy styl życia i koniecznie znajdź idealną dla siebie aktywność fizyczną. Jeśli nie masz czasu na sport, po prostu zacznij więcej chodzić pieszo, zamiast wszędzie dojeżdżać samochodem. Twoje serce „odżyje” (a razem z nim płuca i inne organy), jeśli rzucisz palenie i ograniczysz mocny alkohol. Pamiętaj, że choroby sercowo-naczyniowe biorą się również z psychicznego napięcia, dlatego zadbaj o relaks i wprowadź w życie metody radzenia sobie ze stresem. Jeśli już odczuwasz objawy schorzeń układu krążenia, bądź pod stałą opieką lekarza i przyjmuj leki zgodnie z jego zaleceniami.\nPublished in Choroby, Leczenie, Objawy and Profilaktyka


KaCeZet napisał do Quebonafide ws. pracy. Screen wiadomości\nStrona główna » Newsy » Mąż Margaret napisał do Quebonafide w sprawie pracy: „Szukam szansy w wielkim świecie”. Jest screen wiadomości\nKaCeZet i Quebonafide\nKaCeZet, mąż Margaret, napisał do Quebonafide z propozycją współpracy. Piotr Kozieradzki opowiedział o swoich osiągnięciach i umiejętnościach. Screenem wiadomości pochwalił się na Instagramie.\nPiotr KaCeZet Kozieradzki i Margaret zaskoczyli wszystkich, gdy na początku roku polecieli do Peru, gdzie wzięli ślub. Podczas ceremonii nowożeńcy zostali pobłogosławieni przez szamanów – wzięli udział w tradycyjnych obrzędach. W peruwiańskiej dżungli przyrzekali sobie miłość, wierność i uczciwość małżeńską.\nMuzycy tworzą duet nie tylko w życiu prywatnym, ale także zawodowym. Piosenkarka, po krótkiej przerwie, wróciła z nowym singlem Przebiśniegi, za którego produkcję odpowiadał m.in. jej mąż. KaCeZet jest także autorem piosenek na ostatnią płytę Margaret – Gaja Hornby.\nKaCeZet napisał do Quebonafide. Screen wiadomości\nCzyżby mąż Margaret chciał nawiązać współpracę z kolejnym artystą? W piątkowy wieczór napisał do Quebonafide – rapera, który ostatnio przez swoją spektakularną metamorfozę jest na ustach wielu. KaCeZet swojej wiadomości podkreślał, że jest producentem z Warszawy, który „szuka szansy w wielkim świecie”. Potrafi tworzyć taką muzykę, na jaką jest zapotrzebowanie.\nMarzę o wielkiej karierze a sama się nie zrobi przecież, prawda? – napisał z przymrużeniem oka.\nKaCeZet napisał do Quebonafide\nKaCeZet nie doczekał się reakcji ze strony rapera, o czym poinformował kilka godzin później:\nNiestety ani Princesnokia ani Kuba nie odpowiedzieli. Zastanawiam się, czy ta moja kariera się w ogóle odbędzie… Mama zawsze mówiła, że jestem najzdolniejszy, ale teraz to już sam nie wiem — dodał artysta.\nKaCeZet napisał do Quebonafide. Czy doczekał się reakcji?\nFani Piotra Kozieradzkiego nie mają wątpliwości, że i tak zrobi karierę. Gdy zapytał ich o zdanie, większość stwierdziła, że wróży mu spory sukces. Podzielacie ich opinie?\nZobacz także: Margaret w pierwszym wywiadzie po powrocie do show-biznesu. Z uśmiechem i w mini wyglądała świetnie\nKaCeZet - czy zrobi karierę bez Quebonafide?\nTagi: Kacezet | Margaret | Quebonafide


Partnerzy Entaris Studio - Entaris Studio\nBlogi tematyczne WordPress\nWitaj w Entaris Studio – Kreatywnej agencji SEO\nPodczas realizacji projektów stron WWW i sklepów internetowych często korzystamy z pomocy naszych partnerów oraz firm, które wspomagają naszą codzienną pracę. Chcesz dołączyć do grona naszych zaufanych partnerów? Zapraszamy!\nZ firmą hostingową Zenbox współpracujemy od samego początku istnienia naszej agencji. Podczas tego okresu na serwerach Zenbox powstało kilkadziesiąt stron WWW i sklepów internetowych zarówno na domenach technicznych i docelowych. Elastyczny plan rozliczeń i wyraźna jakość usług sprawiają, że korzystamy z serwerów Zenbox i polecamy usługi klientom, którzy potrzebują stabilnego hostingu WordPress.\nStrona WWW: Zenbox.pl\nSzukasz dobrych stron WordPress?\nTworzymy nowoczesne i responsywne strony internetowe WordPress, aby zbudować zaufanie Twoich klientów. Oferujemy Ci również wsparcie i opiekę na każdym etapie współpracy nad Twoim projektem! Oprócz stron WordPress zaoferujemy Ci także:\nWydajny i nowoczesny hosting WordPress\nKażda strona WWW i sklep internetowy potrzebują stabilnego i wydajnego hostingu WordPress. Dzięki współpracy z najlepszymi firmami hostingowymi, proponujemy nwoczesne i sprawdzone rozwiązania, którym możesz zaufać!\nBudujemy strony WWW i sklepy internetowe WordPress\nTworzymy strony internetowe i sklepy na podstawie systemu CMS WordPress. Uważamy, że każda firma potrzebuje strony WWW, która stanie się nie tylko wizytówką, ale również miejscem Twojej firmy w Internecie, które będą mogli poznać Twoi klienci.\nCertyfikaty SSL i bezpieczeństwo WordPress\nKażda strona internetowa i sklep muszą być bezpieczne dla użytkowników i klientów. Każdej firmie zależy na tym, aby klienci mogli znaleźć w internecie informacje na temat produktów i usług, dokonać zakupu czy wysłać formularz z zapytaniem.\nDlaczego wybierzesz Entaris Studio?\nNad każdym projektem pracujemy od początku do samego końca. Lubimy sprawdzone technologie!\nZajmiemy się opieką i administracją Twojej strony internetowej oraz optymalizacją pod kątem szybkości wczytywania w wyszukiwarce. Zaoferujemy pozycjonowanie, profesjonalny Copywriting i grafikę wektorową. Współpracujemy ze specjalistami z całego kraju, aby zaoferować Ci usługi najlepszej jakości.\nKontakt z nami nic Cię nie kosztuje, więc pisz śmiało!\nTemat wiadomości Temat wiadomościPropozycja współpracy partnerskiejInne\nZgoda na przetwarzanie danych osobowych Zgoda na przetwarzanie danych osobowych Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Entaris Studio z siedzibą we Wrocławiu. Dane podane w formularzu kontaktowym zostaną wykorzystane wyłącznie do kontaktu zwrotnego na wysłaną przez nadawcę wiadomość mailową.


KULTURA LIBERALNA > Temat tygodnia > PO–PiS na sto...\nObóz, który mówi o sobie jako o tym mądrzejszym i szlachetniejszym, w wielu wypadkach był równie głupi, pazerny i wykluczający drugą stronę jak dzisiejszy PiS.\nTen spójny projekt się pojawi, ale nie wiadomo, jaki on będzie. Coś będzie po narracji pt. „Musimy gonić Zachód”, bo żadna polityka nie może się bez tego obejść. Nie będzie to jednak opowieść o tym, jak to czyjś majątek ma korzenie w UB – ta narracje się rozsypie.\nDlatego też tak się boję wojny domowej, bo nie ma pewności, że narracja prawicowa oparta na zdrowym patriotyzmie i miłości do Polski wygra i za pięć lat będzie dominująca. Tego nie wiemy. To może być narracja patriotyczna, ale jednocześnie np. antypisowska, a obecny rząd tylko przejściowy. W 1917 r. przyszli bolszewicy, teraz nie wiemy, kto przyjdzie. To wcale nie musi być skrajna prawica. Może to będzie ruch, którego dzisiaj nie jesteśmy w stanie sobie dobrze wyobrazić. Jakaś związkowa, komunistyczna, nacjonalistyczna odmiana ruchów populistycznych z Ameryki Południowej? Nie wiemy. Moim zdaniem narracja PiS-u jest dość słaba, narracja III RP jest już w ogóle odjeżdżająca. A ta nowa może być taka, że będzie trzeba – jak to mówił ks. Robak w „Panu Tadeuszu” – „oczyścić dom, dzieci”.\nSymetryzm jest częścią tej nadchodzącej zmiany?\nSymetryzm przez wiele lat był metodą strony słabszej – tej prawicowej – na pokazywanie stronie silniejszej, że „może jesteście silniejsi, ale moralnie nie macie prawa nas spychać do narożnika”. Ja uważam to za usprawiedliwione, bo obóz „Gazety Wyborczej”, „Polityki” czy TVN-u, tak moralnie znowu nie górował nad obozem, który symbolizowali Piotr Skwieciński, Piotr Zaremba czy Rafał Ziemkiewicz. Tam nie było różnicy ani intelektualnej, ani wykształcenia, ani moralnej. To działało na zasadzie: „U nas głupek? Patrzcie na swojego głupka!”, „U nas świnka? A patrzcie na swoją świnkę!”. Ale dzisiaj jesteśmy w innym momencie historycznym.\nA jak to wygląda z punktu widzenia bieżącej polityki? Krytycy symetrystów twierdzą, że ci nie dostrzegają destrukcyjnych działań PiS-u, że tak naprawdę PiS niszczy nasze nieidealne instytucje, zamiast je poprawiać.\nSkoro nie są idealne, to trzeba je poprawiać, ale sam nie wiem, jak można poprawiać instytucje związane z wymiarem sprawiedliwości bez – mówiąc nieco przesadnie – ich niszczenia. Tu nie chodzi o łagodną korektę kursu. Bardzo łatwo jest powiedzieć, że PiS zniszczy wymiar sprawiedliwości, a nie da rady w to miejsce wprowadzić lepszego. To jest prawdopodobny rozwój wydarzeń. Ale samo reperowanie aparatu sądowniczego, bez elementu starcia z większością sędziów – przewodzących tej bardzo ważnej grupie zawodowej – jest niemożliwe. Ktoś musi w końcu wygrać, a ktoś przegrać.\nNa ile możemy jednak zaufać PiS-owi, że dokona jedynie reform, a nie zmieni ustroju na antydemokratyczny?\nPiS mało zrobił, żeby można było mu zaufać. PO z drugiej strony odpuściła sobie starania o zasadniczą zmianę sposobu działania wymiaru sprawiedliwości. Odpuściła, więc nie miała konfliktu. Nie pobrudziła sobie rąk, więc nie może być oskarżana o dokonanie zamachu na praworządność sądów i niezawisłość sędziów. Dla mnie to nie jest specjalnie analitycznie zrozumiałe, że można przeciwstawiać sobie PO jako dobre i PiS jako złe. Bo gdyby PO zaczęła walczyć z sądami, aby je naprawić – bez żadnych złych intencji – to wywołałoby to ogromny opór tego środowiska i ogromne zarzuty. I byłyby to zarzuty słuszne, bo PO musiałaby połamać tu i ówdzie skrzydła wymiarowi sprawiedliwości.\nPO w reformowaniu postępowałaby więc podobnie do PiS-u?\nTak. Pytanie, jaki byłby tego cel. PO potrafiła przecież w sprawie OFE zachować się niezgodnie ze swoimi pryncypiami i zdeklarowanymi zamiarami politycznymi. Nie przejęła się tym, że był wielki krzyk, że lobbyści OFE byli na Zachodzie i zdobywali tam zrozumiałe tym zainteresowanie. Oni się nie przestraszyli. Jak chcieli, tak zrobili. Dzisiaj, gdyby PiS zrobił reformę Tuska w OFE, to jakie byłyby tytuły mediów w Polsce?\nZ pewnością krytyczne.\n„Autorytarna władza sięga po pieniądze Polaków”! Nie mam nadziei związanych z działalnością PiS-u. Natomiast chyba realistycznie sądzę, że działalność tej partii w sądach – być może, hipotetycznie – będzie miała cel propaństwowy, tak jak z jakiegoś punktu widzenia działalność Tuska w OFE miała charakter propaństwowy.\nDzisiaj znaczna część antypisowskiej opozycji próbuje się schować w takim tunelu emocjonalnym. Zamiast patrzeć na to, dlaczego PiS miał i ma tak duże poparcie Polaków, i wyciągać z tego wnioski, mówi, że część Polaków zaczadziała.\nI dopiero za parę lat będziemy mogli powiedzieć, że PiS połamał wymiar sprawiedliwości, żeby powprowadzać tam swoich ludzi, po to, by wydawać korzystne wyroki na opozycjonistów oraz na przedsiębiorców, którzy czerpali swoje zyski z postkomunistycznych układów.\nCzy można tu dokonywać takiego porównania? Między decyzją o OFE, w końcu zaakceptowaną przez Trybunał Konstytucyjny, a tym, co PiS robi dziś z sądami i samym Trybunałem?\nJa akurat nigdy nie byłem zwolennikiem Trybunału Konstytucyjnego. Oczywiście, on wśród prawicowców wywoływał dużo uznania, ponieważ większość orzeczeń TK o charakterze światopoglądowym była – jak na dzisiejszą Europę – bardzo konserwatywna. Sympatyzowałem więc z wyrokami TK, ale sama instytucja wydawała mi się zawsze kolejną czapką na tej dość już skomplikowanej polskiej demokracji.\nMówię o czym innym. Gra polityczna zakłada respektowanie pewnych reguł, które przyjęliśmy w Konstytucji. PiS chce zmieniać Konstytucję ustawami.\nRozumiem, ale trudno wywołać u mnie szczery protest przeciwko obezwładnieniu TK [śmiech]. Taką mam kartę zapisaną. Można żyć bez niego.\nA wracając do wojny domowej…\nWie pan, ona jest kluczowa, dlatego że żadna zmiana w Konstytucji, w polskim prawie czy obyczaju, przeprowadzona w warunkach innych niż „prewojna domowa”, nie jest bardzo groźna. Dzisiaj znaczna część antypisowskiej opozycji próbuje się schować w takim „tunelu emocjonalnym”. Zamiast patrzeć na to, dlaczego PiS miał i ma tak duże poparcie Polaków, i wyciągać z tego wnioski, mówi, że część Polaków zaczadziała. W tym narodzie następuje od czasu do czasu powszechne ogłupienie i pojawiają się pytania, a co było w 1935 r. na uniwersytecie? I żeby nie dopuszczać do siebie krytyki, myśli, analizy, Polska – w tym polska inteligencja, o co mam do niej wielką pretensję – ucieka w stronę emocjonalnej prostoty. Zupełnie jakbyśmy mieli 1982 r. i naprawdę jedyną bronią Polaków niezainteresowanych utrzymaniem stanu wojennego było podtrzymywanie morale opartego na godności.\nWojna domowa nie jest jednak zjawiskiem atmosferycznym, nie bierze się z niczego. Zawsze jest wywoływana przez wiele różnych elementów, o czym sam pan zresztą mówił. Kiedy zaś spojrzymy na to, jak rozgrywana jest np. kwestia uchodźcza, jak wyglądały nastroje Polaków w 2015 r. i jak zmieniły się do dziś, to widzimy w tej ogromnej zmianie wynik prowadzenia konkretnej kampanii politycznej przez konkretną partię, tj. PiS.\nTeraz trochę ta niechęć spada. A poza tym, wie pan, we Francji też obserwujemy wzrost niechęci do obcych, a PiS-u nigdy tam nie widziano. Źródła niechęci do obcych są paneuropejskie, a my chcemy wszystko widzieć po swojemu, jakby Polska była wyjęta z ogólnych praw rządzących narodami. Nie, nie jest.\nEfektem globalizacji, a w naszym wypadku europeizacji, nie jest powstanie świadomego etosu europejskiego, tylko umacnianie – może przejściowe, moim zdaniem raczej nie – etosów narodowych.\nPańskim zdaniem mamy po prostu żyć z tym, że Jarosław Gowin mówi w radiu o naszej obronie przed zagładą Europy, bo to kwestia umacniania się etosu narodowego?!\nJeżeli tego nie zobaczymy, jeśli będziemy sobie wmawiać, że po zwycięskim obaleniu PiS-u, najlepiej za pomocą dywizji rozjemczych Unii Europejskiej lub po prostu niemieckich, nastąpi odwrócenie się fali niechęci do obcych i uchodźców, ponieważ źródło problemu tkwiło w Gowinie i Kaczyńskim… To nieprawda.\nWzrost niechęci do uchodźców w Polsce na przestrzeni jednego roku jest wręcz nieprawdopodobny. Nie ma żadnego dowodu na to, że on jest elementem jakiegoś poważniejszego, europejskiego trendu…\nMam w tej sprawie inną opinię. Wydaje mi się, że znaczna część ludzi, która upiera się przy antyuchodźczej retoryce, robi to dlatego – nie pochwalam tego! – że widzi, jak strasznie denerwuje to dotychczasowy – mijający, a w moich oczach miniony – establishment. Podam anegdotę. Podczas meczu Ajaxu Amsterdam z Utrechtem kibice jednego z klubów w pewnej chwili zaczynają syczeć. Dlaczego syczą? Okrzyki, wyzwiska, to normalne, ale dlaczego syczą? Naśladują syk cyklonu B. Bo Ajax Amsterdam to Żydzi. Rzecz nie dotyczy Polski i jest dość makabryczna, ale tłumaczenie, jakie usłyszałem, wydawało mi się przekonujące, bo stykam się z nim też w Polsce. Otóż w istocie nie chodziło o Żydów, tylko o tych, którzy tężeją, kiedy zaczynają rozumieć, że to odwołanie do Holocaustu. Mówią wtedy: no, kurczę, naprawdę! I o ten efekt chodzi. U nas wiele osób się nauczyło, że kiedy wypowiada się słowo „uchodźca” lub podobne, to cały establishment dostaje piany.\nPan twierdzi, że istnieje jakaś „ludowa” nadświadomość, która tak sprawnie posługuje się kodami kulturowymi i historycznymi, że robi to po to, by dołożyć nielubianym przez siebie elitom?!\nTo jest polski problem. Nie mówię tego z satysfakcją. Co prawda nie jestem członkiem tych elit i spędziłem najlepsze lata swojego życia, czyli lata 90., na walce z „Gazetą Wyborczą”, ale nie jestem zachwycony tak wysokim rejestrem do nich niechęci. Nie jestem, bo one są w większości tymi elitami, które w ogóle mamy. I jakby nie kochać narodu polskiego, nie powtarzać za Mickiewiczem, że plwajmy na skorupę, a zstąpmy do głębi, to historia Polski pokazuje, że jeszcze nigdy nie udało się zstąpić do głębi i zobaczyć tam czegoś o wiele piękniejszego niż ta warstwa polskiej inteligencji. Ta rzeczywistość nie istnieje. Obawiam się też, że po raz kolejny w polskiej historii ktoś, kto rzuca takie hasło, że elity zawiodły, zdradziły, najłagodniej rzecz biorąc, że trzeba je zetrzeć i pojawi się ta inna warstwa do tej pory niedopuszczonych do głosu Polaków – uczciwych, praworządnych, twardych, a kiedy trzeba szlachetnych – że to znów okaże się fikcją.\nCzy zauważa pan w tym sporze jakąś zmianę pokoleniową?\nNie, widzę raczej nieciekawe, stare spojrzenia. Praktycznie rzecz biorąc, mamy ludzi, którzy albo – jak „Nowa Konfederacja” – powielają, słuszne zresztą i moim zdaniem sprawdzone, analizy związane z Rafałem Matyją, albo są socjaldemokratami, co w polskich warunkach jest czymś nowym, tyle że to jest już martwe zwierzę. Żyjemy w rzeczywistości, w której młode pokolenie nie wnosi do Polski młodego, ciekawego spojrzenia.\nPytam o to, ponieważ zarzuty o symetryzm pojawiają się też w stosunku do młodego pokolenia, które – jak rozumiem – chce zupełnie nowej sceny politycznej. Chce, by PO i PiS zeszły na dalszy plan i żeby pojawiły się silne, prawdziwie liberalne partie oraz prawdziwa, dobra, nie SLD-owska lewica.\nDobrzy liberałowie są w PO, lepszych nie ma w Europie. Dobra lewica jest w PiS-ie. I gdzie tu jest miejsce na coś specjalnie bardziej liberalnego niż PO czy bardziej lewicowego niż PiS? Wiem, że lewicowcy zwykli się oburzać, że PiS to żadna lewica, bo patrz: stosunek do tęczowej koalicji czy uchodźców. No, ale kiedy spojrzymy na rozwój lewicy w wielu krajach zachodniej Europy czy w krajach skandynawskich, to zobaczymy, że tam istnieje tendencja, by klasa pracownicza umocniła państwo narodowe, by nie rozpraszać dobytku pokolenia „prawdziwych Szwedów” czy prawdziwych Anglików, by nie zapraszać newcomers z Europy Wschodniej. To lewica, która umacnia się narodowo, a nawet nacjonalistycznie. Stąd na lewo nie widzę niczego ciekawego poza PiS-em.\nJa pytam o nowe polityczne rozdanie, a pan broni PO i PiS-u.\nRzeczywiście, dochodzi do paradoksu, że występuje tu w obronie PO i PiS-u. To dlatego, że ujawnia się mój konserwatywny rys, którego nie zamierzam się wyzbywać. Bo też przekonanie, że można coś zmienić na lepsze, jest nieoparte na faktach. Mamy w Polsce dwie zupełnie nieźle zorganizowanie partie polityczne – PiS i PO. Dokucza im jedynie to, że mówią nieprawdę. To znaczy w nieprawdziwej narracji, jaką proponują, pojawiają się elementy prawdziwe.\nKsiądz proboszcz czy inny ksiądz w parafii to w oczach Polaków skończony wał, a w ogóle księża są strasznie pazerni. Nie czyni to z nich lewicowców z tęczowej koalicji, bo zaraz potem ci ludzie mają ileś tam przekonań, które się w kanonie lewicowości nie mieszczą. To jest polska lewica.\nTo jest spory mankament, ale wcale nie taki najgorszy. Bo zarazem te partie mają bardzo duże doświadczenie, wielu ludzi, którzy już z niejednego pieca chleb jedli, a w polityce to nie zarzut być rutyniarzem… Mało tego, znaczną część najgorszych oszustów te partie już wyrzuciły albo odesłały ich na dalekie stanowiska, żeby specjalnie nie bruździli. Krótko mówiąc, to są dwa garnizony pełne wojska do wykorzystania. I teraz chce pan powiedzieć, że to się nie liczy? Że te partie mają fałszywą narrację, a my prawdziwą, że nie mamy doświadczonych ludzi i nie wiemy, jak się kieruje samochodem, ale na pewno zrobimy wszystko lepiej? Do PO lepiej się zapisać. I do PiS-u!\nPO i PiS funkcjonują dopiero od 16 lat, wiele może się jeszcze zmienić. Jak choćby niedawno we Francji.\nPartia Emmanuela Macrona jest wielką niewiadomą. Na razie jest tak, że żaden z tych nowych ruchów, które wygrały wybory w Europie albo zrobiły wrażenie na wyborcach, niczego nie zmienił. Ani Macron, ani Podemos. U nas jest inaczej. PO i PiS to partie, które wymiotły poprzednie. My możemy uczyć Francuzów jeść widelcem – myśmy już mieli tego Macrona. Donald Tusk, Maciej Płażyński i Andrzej Olechowski zrobili go w 2001 r. W miejsce demokratycznego centrum weszła PO z blisko 40 proc. poparciem. Z kolei na prawicy to PiS zajął miejsce tego całego okropnego planktonu i piranii, które się nawzajem pożerały i leżą dziś na dnie jeziora.\nMoim zdaniem to dużo za wcześnie, by podziękować tym formacjom, bo widać, że one są żywotne. Łatwiej jest zmienić narracje partyjne i dojść do wniosku, że rzeczywistość jest inna, niż zbudować dwie wielkie organizacje relatywnie uczciwych i relatywnie znających się na rzeczy ludzi.\nZatem pańskim zdaniem takie twory jak Nowoczesna lub Razem pozostaną na uboczu i nie zmienią krajobrazu politycznego w najbliższych latach?\nNowoczesna nie będzie na uboczu, tylko w PO. A co do Razem lub Kukiza’15 to ja myślę, że w zapraszaniu do radia lub pisaniu o Razem sam wykazuję nadżyczliwość. Przy czym Kukiz’15 jest w Sejmie, jest liczną grupą, a partia Razem zupełnie nie, ale one obie mają w sobie znaczne elementy prawdziwej narracji – i te wieloryby powinny się od nich uczyć. Tyle że w wypadku partii Razem niezrozumienie, że serce klasy robotniczej jest w Polsce po prawej stronie, co zrozumiał Piłsudski w 1906 r., a nie rozumie środowisko „Krytyki Politycznej”, a teraz Partii Razem, powoduje, że oni skończą tak jak przeciwnicy Piłsudskiego – na oucie narodowym. Przeciętny Polak jest za tym, żeby bogaczy łoić, żeby dzieci miały bezpłatną szkołę i żeby dostawały za darmo buty i wyprawkę na zajęcia sportowe. I że świat powinien być sprawiedliwy, a nie niesprawiedliwy. Ksiądz proboszcz czy inny ksiądz w parafii to w oczach Polaków skończony wał, a w ogóle księża są strasznie pazerni. Nie czyni z nich to lewicowców z tęczowej koalicji, bo zaraz potem ci ludzie mają ileś tam przekonań, które się w kanonie lewicowości nie mieszczą. To jest polska lewica. Zrozumiał to najpierw Piłsudski, potem Kaczyński.\nNie mamy zatem do czynienia z modernizacją podziałów politycznych? Historia Polski w sposób niezmienny odciska swoje piętno na tych podziałach?\nDlaczego miałoby być inaczej? Dlaczego francuski świat polityczny miałby się upodabniać do angielskiego?\nChoćby ze względu na zmianę społeczną. Konserwatysta brytyjski jest bardziej liberalny od polskiego.\nW dziejach Partii Konserwatywnej mamy wiele warstw ideowych i przez te 150 lat aktywności politycznej w konserwatyzmie angielskim byśmy wszystko znaleźli. Ale firma zostaje. Życzyłbym sobie tego jako Polak, żeby firmy PO i PiS-u przez sto lat najbliższych trwały i nie znikały tylko po to, aby grupka niespełnionej młodzieży mogła się pobawić w politykę.\nPS. Autor odmówił autoryzacji, ponieważ „dziennikarz, który po rozmowie z drugim dziennikarzem żąda autoryzacji, ośmiesza się”.\n441 Adam Puchejda antysalon centrum Jan Wróbel Karolina Wigura KL Kukiz'15 Kultura Liberalna lewica liberalizm nr 441 obóz PiS obóz PO Partia Razem partie PiS Platforma Obywatelska PO podział polityczny prawica Prawo i Sprawiedliwość salon Solidarność symetryzm


Ile zarabia tłumacz przysięgły? - Magazyn Przedsiębiorcy\nTłumaczem przysięgłym może zostać osoba, która zdała odpowiedni egzamin i spełnia szereg wymagań. Okazuje się jednak, że warto podjąć starania, ponieważ zarobki na tym stanowisku potrafią być naprawdę imponujące. Sprawdziliśmy, ile zarabia tłumacz przysięgły!\n2 Ile zarabia tłumacz przysięgły? Wiele zależy od języka!\n2.1 Ile zarabia tłumacz z języka angielskiego?\n3 Zarobki a specjalizacja\n4 Ile zarabia tłumacz przysięgły? Rozporządzenie\n5 Zarobki tłumacza pracującego na etacie i freelancera\nTłumacz jest osobą specjalizującą się w przekładaniu tekstów i mowy z języka polskiego na obcy oraz odwrotnie. Odpowiedź na pytanie, ile zarabia tłumacz przysięgły, nie jest prosta, ponieważ duże znaczenie ma stopień zaawansowania tłumaczonych tekstów oraz język tłumaczenia. Na przykład, tłumacze języka angielskiego najłatwiej znajdą pracę, ale też mogą liczyć na najniższe gaże. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej.\nZanim dowiesz się, ile zarabia tłumacz przysięgły, przeczytaj, czym zajmuje się w swojej pracy. Mianem tłumacza przysięgłego określa się osobę posiadającą stosowne uprawnienia. Tutaj nie wystarczy biegła znajomość języka obcego. Tę należy potwierdzić dyplomem magistra filologii lub dyplomem ukończenia studiów podyplomowych z tłumaczeń. Tytuł tłumacza przysięgłego uzyskuje się dopiero po otrzymaniu pozytywnego wyniku egzaminu specjalistycznego i wpisaniu na listę tłumaczy przysięgłych. Tę ostatnią prowadzi Ministerstwo Sprawiedliwości.\nIle zarabia tłumacz przysięgły? Wiele zależy od języka!\nTo, ile zarabia tłumacz przysięgły, zależy przede wszystkim od języka przekładu. W praktyce najwyższe wynagrodzenie otrzymują specjaliści od języków egzotycznych. Wśród nich prym wiodą: języki skandynawskie, chiński oraz japoński. Znajomość tych języków uważana jest obecnie za niszową, a osoby cechujące się ich znajomością nie mogą narzekać na brak zleceń i problemy z zatrudnieniem. Tacy tłumacze zarabiają nawet 7710 złotych brutto miesięcznie.\nIle zarabia tłumacz z języka angielskiego?\nNajpopularniejszym językiem obcym jest obecnie angielski. Wpływa to na wysokość wynagrodzenia za tłumaczenia. Badania pokazują, że tłumacze języka angielskiego zarabiają średnio 3145 złotych brutto miesięcznie.\nJęzyk jest tylko jednym z czynników wpływających na to, ile zarabia tłumacz przysięgły. Niezwykle ważny jest też poziom trudności wykorzystywanego słownictwa i rodzaj specjalizacji. Najlepiej zarabiają tłumacze wykonujący tłumaczenia medyczne, prawnicze czy też przekłady powieści i poezji.\nIle zarabia tłumacz przysięgły? Rozporządzenie\nNie występuje żadna konkretna reguła ustanawiająca wynagrodzenie tłumacza przysięgłego. Istnieje jednak rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości w sprawie wysokości wynagrodzenia za czynności związane ze sporządzaniem tłumaczenia poświadczonego. Przykładowe stawki kształtują się następująco:\n34,50 zł za stronę tłumaczenia na język polski z języków: angielskiego, niemieckiego, francuskiego i rosyjskiego;\n45,11 zł za stronę tłumaczenia z języka polskiego na język: angielski, niemiecki, francuski i rosyjski;\n37,16 zł za stronę tłumaczenia na język polski z języka łacińskiego i innego niż wymienione powyżej języka europejskiego;\n53,07 zł za stronę tłumaczenia z języka polskiego na język łaciński i inny niż wymieniony powyżej język europejski.\nZarobki tłumacza pracującego na etacie i freelancera\nPoczątek kariery tłumacza to czas, kiedy młodzi ludzie poszukują miejsca, gdzie mogą zdobyć doświadczenie i obycie z rynkiem. W tym celu poszukują zatrudnienia w biurach tłumaczeń. Daje to stabilną sytuację finansową i brak konieczności poszukiwania zleceń na własną rękę. Ceną za taki wybór jest zdecydowanie niższa pensja niż ta możliwa do osiągnięcia przy pracy solo w charakterze tłumacza-freelancera. W tym drugim przypadku konieczne jednak będzie założenie własnej działalności gospodarczej, duże samozaparcie i umiejętność odpowiedniej organizacji pracy własnej.\nPodsumowując, to, ile zarabia tłumacz przysięgły, zależy od wielu czynników. Stawki są uzależnione przede wszystkim od języka tłumaczenia, poziomu zaawansowania oraz specjalizacji. Dodatkowo więcej zarabiają tłumacze przysięgli niż osoby bez uzyskania odpowiedniego wpisu do ewidencji.


BUTY CONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR M7652 od e-SPORTING\nBUTY CONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR M7652\nCena poprzednia: 289,00 PLN Oszczędzasz: 40,00 PLN\nRozmiar 36 EUR / 22.5 CM / 3.5 UK / <3.5 US> 36.5 EUR / 23 CM / 4 UK / <4 US> 37 EUR / 23.5 CM / 4.5 UK / <4.5 US> 37.5 EUR / 24 CM / 5 UK / <5 US> 38 EUR / 24.5 CM / 5.5 UK / <5.5 US> 39 EUR / 24.5 CM / 6 UK / <6 US> 39.5 EUR / 25 CM / 6.5 UK / <6.5 US> 40 EUR / 25.5 CM / 7 UK / <7 US> 41 EUR / 26 CM / 7.5 UK / <7.5 US> 41.5 EUR / 26.5 CM / 8 UK / <8 US> 42 EUR / 27 CM / 8.5 UK / <8.5 US> 42.5 EUR / 27.5 CM / 9 UK / <9 US> 43 EUR / 28 CM / 9.5 UK / <9.5 US> 44 EUR / 28.5 CM / 10 UK / <10 US> 44.5 EUR / 29 CM / 10.5 UK / <10.5 US> 45 EUR / 29.5 CM / 11 UK / <11 US>\nKod produktu/nr seryjny: M7652W\nKlasyczny model Converse to ponadczasowa klasyka, która sprawdza się w każdej sytuacji. Pasują do każdego stroju, dzięki bieli przełamanej drobnymi czerwonymi i niebieskimi paskami. Nie ważne czy lubisz wytarte dżinsy czy żakiety. Conversy będą pasować zawsze! Model ten produkowany jest od 1917 roku i dowodzi tego, że potrzebne są buty o wysokim standarcie wykonania połączone z wygodą użytkowania. Uwielbiane przez młodzież i kobiety na całym świecie, a także przez międzynarodowe gwiazdy sportu, filmu oraz muzyki. Sznurowanie pozwala na dopasowanie ich do kształtu stopy, a wygodna miękka cholewka zwiększa komfort użytkowania.\nData dodania 2015-10-08\nOpinia Najlepsze tramki jakie miałam, niezniszczalne i niezawodne :)\nOpinia najlepsze trampki jakie miałam, wygodne, guma nie jest za twarda, efektownie wyglądają do każdego stroju\nBUTY CONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR M9160\nBUTY CONVERSE CHUCK TAYLOR ALL STAR 132173\n319,00 PLN Cena poprzednia: 379,00 PLN


mnie nie przeszkadza, ze Pharma robi interesy.\nNie przeszkadza mi rowniez, ze ich lobby robi przekrety.\nGdyby nie robili interesow, to byloby to podejrzane.\nZastanwialibysmy sie nad tym, jaki interes oni maja w tym,ze nie robia interesow.\nMnie wnerwia jedynie fakt, ze jezeli juz wynalezli lek, to dupki w ministerstwach kombinuja z reglamentacja.\nLeki ktore uzyskaly atesty, powinny byc dostepne dla wszystkich na tych samych warunkach.\nNie,.... to nie jest komunizm.\nTo nam sie nalezy od aparatu na ktory pracujemy co roku do polowy lipca.\nOd polowy lipca dopiero pracujemy dla siebie(dzieki dupkom z ministerstwa).\nIntencji zalozycielki tematu nie komentuje.......dla mnie zbyt skomplikowane zagadnienie..\n(01-08-2018, 21:52)iberte napisał(a): Ferdydurke,\nIberte, masz absolutną racje, gdybym zapłacił swoje leczenia z własnej kieszeni - w tym wydatku wartego prawie 25 tyś euro, to i tak miałybym na koncie więcej PLUS jak MINUS.\nWkurwiającym jest to. że płaczą ludzie, którzy do systemu nie odprowadzają nawet jednego Euro miesięcznie.\nTo proponuje Fuck Cancer przemianowac na Fuck the System\nZalozycielce chyba nie przeszkadza,a wszystko co zaczyna sie na Fuck brzmi obiecujaca\nPakuje sie i wyjezdzam nad wode.\nNie musze odrabiac pokuty w miescie przy tej pogodzie\nYchna! Czemu ma służyć ta wklejka, jakie cele sobie obrałaś!? Co chcesz udowodnić? O czym chcesz rozmawiać?\nForum to miejsce, gdzie powinno się wymieniać osobiste poglądy i doświadzenia, a nie wklejać bezmyślnie artykuły z www!\nJerzy...najadłeś się czy moze napiłeś szaleju?\nNie podoba ci się to, co ychna wkleja? Toż przecież nie musi.\nIdź na fenomenalny temat o niemieckim humorze i se dyskutuj. Ze sobą\nA tutaj się nie pluj bez powodu, bo cię potraktuję...gumową kulką\n(16-08-2018, 10:00)phoenix napisał(a): Jerzy...najadłeś się czy moze napiłeś szaleju?\nZielonka, pokaż mi w tym temcie szczegół dyskusji!\nJest bezmyślne - copy / wklej.\nBrak refleksji, brak przemyślenia w tym temacie.\nRóżnica pomiędzy moim tematem o humorze niemieckim, a tym jest taka, że dowcipów się nie wyjaśnia i nie tłumaczy - inteligenta osoba zrozumie, tuman nie. Natomiast leczenie raka powinnien każdy pacjent zrozumieć i wybrać sobie opcje, którą uważa za najlepszą.\nKiedy wiele lat temu pytałem lekarza o alternatywne metody leczenia, to odpowiedział mi w następujący sposób:\n" Jest pan dorosłym człowiekiem, do pana należy wybór kuracji. Ja polecam wycięcie. Jeśli zdecyduje się pan na inne metody, to polecam wizytę w zakładzie pogrzebowym i uregulowanie wszystkich formalności związanych z zejściem z tego świata"\nFacet był knallhart, ale do dzisiaj jestem mu wdzięczny za tamte słowa!\nW tym roku minie 16 lat od tamtego momentu!\nTy także nie sprawdziłaś się jako adwokat Ychny!\nWeź ty się Jerzy puknij w tę łysą bezkształtną makówką i przestań bredzić!\n(16-08-2018, 21:20)phoenix napisał(a): Jaki adwokat?\nPytasz jaki adwokat! Odpowiadam - kiepski, tak samo jak Miecznik.\nO moją makówkę się nie martw, jest kształtna, pełna męskiego uroku i inteligencji, której tobie i Mieczniknikowi brakuje\ntak, tak Jerzy.....masz rację\nmasz łeb kształtny, pełen uroku i....Hugo wie czego\ni do tego ten...wzrok! wzrok, mocno tęskniący za..... rozumem\n(16-08-2018, 22:42)phoenix napisał(a): tak, tak Jerzy.....masz rację\nZielonka, bardzo kiepskie dowalenie mi, ale widocznie dwa fakultety i matura w renowowanym liceum nie wykształciły cię na tyle, by mi inteligentnie i sensownie dowalić! Bauertochter bleibt Bauertochter.\nAha zielonka, zanim zechcesz mi następny raz dowalić, to napisz coś o twoich doświaczeniach z rakiem, bo laitmotiv tego tematu jest Fuck cancer, a ty jak narazie nie napisałaś słowa na temat!\nProdukujesz tylko FAKE słowny! Spróbuj wyśilić swoje szare komórki i napisz coś na temat od siebie, bez wklejania z www\nCuda w świecie polskich internautów!\nZapytana nie reaguje, za to dwójka pseudo adwokatów próbuje bronić, tego czego nie da się obronić!\nYchna! U facetów pyta się " Brak ci jaj by odpowiedzieć ?"\nWięc zadam pytanie podobne skierowane do kobiety - "Ychna brak ci jajników by odpowiedzieć na moje pytania?"\noferta kredytowa Whatsapp: +33 7 56 82 17 17\nMoge Ci udzielic pozyczki w wysokosci od 1000 € do 1.000.000 € z oprocentowaniem 2,5%\naby uregulowac swoje dlugi, kup samochód buduj swój dom, zaplac swoje rachunki i zacznij nowy; pozyczka hipoteczna,\ntutaj jest mój e-mail: consultantsolutionaide@gmail.com\n(17-08-2018, 00:32)solutionprive napisał(a): oferta pozyczka\nZawartosc watku zostala usunieta ze wzgledu na trollowanie przez dwoch prymitywnych forumowych trolli.\nad Ychna, skopiowanie i wklejenie tematu to nie jest wielka sztuka!\nGdybyś się wgłębiła w temat, to dowiedziałabyś się, że ci panowie otrzymali Nobla za wynalezienie metody\nspowolnienia i wyhamowania rozwoju raka.\nIch metoda nie leczy raka! On się nadal rozwija, ale w bardzo powolnym tempie, co pozwala na parę lat dłuższego życia.\nByć może wielu chorym pozwoli doczekać chwili, kiedy rak stanie się uleczalny.\nJakie macie podejście do naturalnych sposobów leczenia chorób? Chodzi mi tutaj o dwie w ostatnim czasie kontrowersyjne metody, kóre jednak mają wielu swoich zwolenników\nBiorezonans - jest metodą wymyśloną na początku XX w, związaną z filozofią medycyny chińskiej, a w szczególności akupresurą. Według osób stosujących ten rodzaj terapii może ona pomóc na pasożyty, bakterie, boreliozę, a nawet uzależnienia.


Leonard Cohen Cytaty - PolishGeno\nAuthor StanisławReading 3 minViews 291Published by 24 września 2018\n1. Tak jego koncerty 31 lat temu w Polsce opisał Witold Turant, „Ten sam Leonard Cohen”, Katolik nr 15/1985 „(…) Koncert w Zabrzu rozpoczął się jednym z dawniejszych utworów poety „The Bird On The Wire” – melancholijną balladą o człowieku, który bronił swej niezależności.\n2. Edyta Geppert – Ty, Panie (Thou, Lord)\n4. Podobnie jak w przypadku pozostałych kompozycji z płyty Ten New Songs, jako współautorka przypisana jest amerykańska piosenkarka Sharon Robinson, którą wraz z.\n5. Placówka postępu – WordPress.com\n6. Kaprys JoAnny\n7. Muzycznie bardzo dużo czerpie z akustyki i muzyki folkowej.\n8. Cytaty Ireny Santor „Nauczono mnie stać sztywno, bez ruchu, na zasadzie: minimum środków, maksimum wyrazu.\n9. Najlepsze sentencje, aforyzmy, złote myśli, cytaty, wielkie słowa napisane przez Cohen Leonard.\n10. Forum – Gazeta.pl – Gazeta\n12. ] teraz mógł zaśpiewać i zaśpiewał, powiedział coś, co mówi ktoś, kto żył.\n13. Ksiegarnia Fundacji Wschod-Zachod\n16. Wyznał, że przez dwadzieścia lat znajomości z Edith przespał się z nią pięć.\n17. Aforyzm autora Leonard Cohen o treści: Jednym z powodów, dla jakich mamy wojny, jest to, że starsi mężczyźni wysyłają na śmierć mężczyzn młodszych, żeby nie konkurowali.\n19. Leonard Cohen – Płomień 30 października ukaże się Płomień – zbiór wierszy, piosenek i fragmentów notatników Leonarda Cohena wybranych przez autora do publikacji kilka miesięcy przed śmiercią, w przekładzie Daniela Wyszogrodzkiego.\n22. Cohena w polskiej wersji językowej\nVika Stefańska – wokal Łukasz Kowalski – gitara Krystian Karpiński – bas www.\n28. Tak jego koncerty 31 lat temu w Polsce opisał Witold Turant, „Ten sam Leonard Cohen”, Katolik nr 15/1985 „(…) Koncert w Zabrzu rozpoczął się jednym z dawniejszych utworów poety „The Bird On The Wire” – melancholijną balladą o człowieku, który bronił swej niezależności.\n29. Kanadyjskim poetą, pisarzem i piosenkarzem tworzącym muzykę w swoistym stylu łączącym piosenkę autorską z folk rockiem.\n30. Leonard Cohen, cieszący się uznaniem na całym świecie poeta i piosenkarz, należy do legendarnych artystów naszych czasów, a jego twórczość nie przestaje zaskakiwać.\n31. Kanadyjskim poetą, pisarzem i piosenkarzem tworzącym muzykę w swoistym stylu łączącym piosenkę autorską z folk rockiem.\n32. Był kanadyjskim poetą, pisarzem i piosenkarzem tworzącym piosenki autorskie oraz ….\n34. Leonard Norman Cohen – kanadyjski poeta, pisarz i piosenkarz tworzący w stylu piosenki autorskiej w gatunku folk rock.\n36. Mieszkaniec 'Wieży Pieśni’, którego płyty powinny być sprzedawane z żyletkami.