Czy wygląd znamion może się zmieniać w ciąży? - Na pytanie odpowiada lek. Tomasz Budlewski | WP abcZdrowie\nCzy wygląd znamion może się zmieniać w ciąży?\nWitam. Proszę mi powiedzieć czy to może być czerniak? Jakieś 2 lata zaczął mi się na szyi robić pieprzyk... jak oglądam zdjęcia swoje powiększył się w ciąży i sciemnial... urodziłam dziecko 17 mc temu. I wydaje mi się ze nie zmienił się od tamtej pory. Czy pieprzyki robią się ot tak ? Czy mogę się zmieniać w ciąży ? Czy wogole ciąża powoduje powstawanie takich znamion ? Jeden dermatolog mówi ze podejrzane wygląda a drugi ze nic się z nim nie dzieje... nie wiem co robić. Proszę o radę.\nDermatologia Czerniak Znamiona Ciąża Zmiany skórne Dziecko\nProponuje udac sie do lekarza chirurga onkologa, po badaniu bedzie mozna okreslic odpowiednie dalsze postepowanie.\nWitam , nie jestem w stanie powiedzieć nic konkretnego nie widząc zmiany dermatoskopem! Ciąża może sprzyjać przemianom nowotworowym znamion! Proponuje wizytę u specjalisty chirurga onkologa,który ocenia zmiany dermatoskopem lub wizytę u mnie w W-wie,ul.Mokotowska 15 , tel.rej.223314140 , zbigniew żurawski.\nDermatoskopia • Badanie histopatologiczne znamion • Choroby skóry • Planowanie ciąży • Usuwanie znamion • Plamica Schonleina-Henocha • Trądzik bliznowcowy • Zapalenie skórno-mięśniowe • Wysypka • Trądzik niemowlęcy • Zespół Behceta • Trądzik pospolity • Swędzenie okolic intymnych • Dermatologia dziecięca • Blizny • Trądzik różowaty • Zmiany skórne na dłoniach • Wideodermatoskopia • Wybór imienia dla dziecka • Usuwanie znamion i guzów skórnych • Swędzenie skóry • Łysienie u dzieci • Ocena znamion barwnikowych • Nowotwory skóry • Liszajec zakaźny • Trądzik • Znamiona barwnikowe • Trądzik młodzieńczy • Usuwanie blizn potrądzikowych • Opryszczka narządów płciowych\nObjawy czerniaka (WIDEO) • Znamiona barwnikowe - kiedy usuwać? • Czym są pieprzyki? (WIDEO) • Czerniak: czy może nawrócić? (WIDEO) • Znamiona barwnikowe (WIDEO) • Dermatoskopia - zastosowanie, przebieg • Pieprzyk - powstawanie znamion, badanie znamion • Zbadaj znamiona przed latem • Pieprzyk czy czerniak. W jaki sposób odróżnić od siebie znamiona? • Jason Sheridan z Anglii zmagał się z czerniakiem. Mężczyzna przyznaje, że w jego przypadku rak skóry został szybko zdiagnozowany dzięki aplikacji\nMILUPA PKU 3 Tempora • Babystart Babyblend • Test ciążowy VIOLA • Test ciążowy płytkowy hCG Alphamed • Test ciążowy NORDTEST HCG płytkowy • Test ciążowy CLEARVIEW HCG II • Test ciążowy VIOLA (50 pask.) • Test ciążowy SERATEC -DIRECT (wers.strumień) • Test ciążowy BLUE - strumieniowy • Bebe Test - płytkowy test ciążowy


praca za granicą | Blog portalu BiletyAutokarowe.pl\nSzczyt sezonu przypada na miesiące letnie. To właśnie w tym okresie parki rozrywki przeżywają największe oblężenie i potrzebują najwięcej dodatkowych ludzi do pracy. Poza tym są jeszcze parki wodne, dla których sezon zaczyna się w drugiej połowie maja. Tradycyjnie już najwięcej pracy dla Polaków oferują niemieckie parki rozrywki. Zatrudnienie znajdziemy też w Norwegii, Danii oraz Francji.Czytaj dalej »[Praca za granicą] Parki rozrywki czekają na Polaków\nOd 1 stycznia obowiązuje w Niemczech godzinowa stawka minimalna 8,50 euro, ale w branży rolniczej (oraz w gastronomii i turystyce) przejściowo płaci się nieco mniej:… Czytaj dalej »[Praca za granicą] Rolnik w Niemczech może potrącić 450 euro swoim pracownikom


Bet-line.pl - serwis o bukmacherach - Zryty katalog stron\nTytuł: Bet-line.pl - serwis o bukmacherach\nSłowa kluczowe: obstawianie meczy, legalni bukmacherzy, typy sportowe\nBet-line.pl - serwis o bukmacherach\nOglądanie nowych krain europy może przeobrazić się ze zwykłej zabawy w prawdziwą pasję. W Europie trafisz na niezliczoną ilość cudownych miejsc, które tylko czekają na ujawnienie. Mógłbyś udać się w poszukiwania tajemniczych zakątków, jak i również eksplorować starożytne miasta pełne zabytków. Takich terenów odnajdziesz wokoło Ciebie naprawdę wiele. Atrakcje turystyczne pomogą również powiększyć zasięg Twej wiedzy z obszarów takich jak krajoznawstwo i turystyka. Życie pełne atrakcji i nowej wiedzy jest bardzo blisko. Wystarczy, że przestaniesz się obawiać nowości i zrobisz pierwszy krok – udasz się w podróż w nieznane.\nPotencjał stron bukmacherskich jest bardzo wielki, nie mówi się o tym ale przyciągają coraz więcej użytkowników korzystających z informacji tam zawartych. Mój portal który indywidualnie prowadzę, posiada wszelkie predyspozycję, ażeby prezentować to, czego oczekują odbiorcy, czyli aktualne promocje bukmacherskie, co prawdopodobnie spora większość aktualnie interesuje. Ze swojej strony mogę jeszcze dodać, że wszelkie zawarte bonusy bukmacherskie na mojej stronie, są nieustająco aktualizowane. Zapraszam więc każdego gracza, do zapoznania się z moim portalem, jestem pewien, że przypadnie każdemu do gustu..\nStron internetowych, a dodatkowo portali o tematyce bukmacherskiej, nie metodę nie zauważyć, tylko czy są godne sugestie potencjalnie zainteresowanego nimi gracza. Niewątpliwie nie wszystkie, na naszej odnajdziesz aktualne bonusy bukmacherskie, oraz dodatkowo ciekawe typy, które warto wykorzystać. Zapraszam ciebie do zastosowania potencjału mojego portalu, jestem pewien, że wszelkie promocje bukmacherskie jakie dla ciebie przedstawiłem, zostaną przez twoją osobę wykorzystane do gry.\nJeżeli chodzi o top listę uefa owo niestety nasza drużyna narodowa powinno się ogromnie słabo. Z roku na rok kalendarzowy ranking uefa pokazuje, że jesteśmy raz po raz gorsi. Nie ma się, co zadziwiać bowiem krajowy PZPN ma się nadzwyczaj akuratnie oraz nie dba o to gdy grają zawodnicy. Najważniejsze by im było dobrze. Troszkę dogłębny jest ranking uefa. Szwank, skoro czekamy na powodzenie w piłce nożnej odkąd lat siedemdziesiątych. Nul nie wskazuje na to iżby się coś poprawiło, niemniej jednak kibice pełny okres mają nadzieje, iż to nareszcie nastąpi. Człowiek się starzeje natomiast widzi, że nico z tego nie będzie. Uszczerbek na takie cokolwiek patrzeć. Co spośród tego, że wygramy jakikolwiek spotkanie niewyniosły albowiem kolejne turnieje piłkarskie kończą się w celu nas bardzo słabo. Gdyby wyjdziemy spośród grupy owo nuże jest obszerny pomyślność. Przyzwoicie, iż organizuje najbliższe Czempionat Europy w piłce nożnej natomiast nie musimy się decydować do turnieju. To daje nam większe szanse na obojętnie jaki powodzenie. Zobaczymy za nieco miesięcy gdy się owo dla nas zakończy.\nHel noclegi istnieje odkąd wielu lat sercem nadmorskich miejscowości. Powierzchnia ów jest niesłychanie ruchliwy, nasycony atrakcji gdy bezdno, lasy, piaszczyste plaże i mnóstwo innych atrakcji w celu każdego. Hel noclegi współcześnie miasto istnieje rozstrzygająco wymarzonym miejscem na rzecz wagabundów położeniem podwaliny gastronomicznej, hotelarskiej również handlowej. Górują rozległe plaże spośród lasami, budynki plus wysokościowce, sklepy aż do domu, do specjalności finansowej. Hel noclegi co do jednego z okolicami to wiele rozlokowań ponad samym morzem. W polskiej bazie znajdują się konstrukcje na lokum, wikt z wykorzystaniem interesującej doz pokoi jednoosobowych, dwuosobowych, także wielu innych w małej pańszczyźnie w niewielkiej odległości wysokiej postaci a wygodni. Nieopodal wykopaniu interesującej oferty pożądamy klikać w propozycji w zamysłu rozciągnięcia wiadomości na zagadnienie obiektu jego ceny zwięzły przedstawienie wraz ze zdjęciami oraz stronicą koronną. Hel noclegi Do dyspozycji kolesi dysponujemy przedmioty w nażarci wyekwipowane w apendyksy kuchenne,.\nBiec szybko, szczyty zdobywać powoli »\nW tej chwili mija w praktyce dwa lata od momentu wypadku, jakieś piętnaście miesięcy od samego początku rehabilitacji, są ogromne postępy. Mogę chodzić, funkcjonuje w miare normalnie. Pogodziłem się, że nigdy sprawny w 100 procentach nie będę. Pewnie zastanawiacie się gdzie widzę tutaj pozytywy, a no nic prostego. Po pierwsze poznałem prawdziwych przyjaciół, na których mogłem polegać. Po drugie poznałem się na mojej narzeczonej, nie odeszła jak byłem w potrzebie. Po trzecie dojrzałem do tego by otworzyć swój biznes, w tym momencie zakończyła się sprawa w sądzie o odszkodowanie, którą wygrałem i mam otrzymać spore odszkodowanie, za które chcę otworzyć swój biznes z całą pewnością hurtownie sportową\nMoja historia zaczyna się dosyć smutno, niemniej jednak na szczęście kończy się pozytywnym akcentem. Dokładnie dwa lata temu uległem poważnemu wypadkowi. Miałem narzeczoną z którą planowaliśmy wspólne życie, dobrą pracę w hurtowni sportowej (byłem menagerem) oraz kupione małem lokal mieszkalny. Niestety wszystko zniszczył wypadek samochodowy.\nHotel Swarzędz - Astoria Romantica mieszczący się w sąsiedztwie stolicy Wielkopolski, to wizytówka miasta Swarzędza. Zachowany minimalizm, równocześnie miły dla oczu design można dostrzec już z zewnątrz. W okresie wiosenno - letnim goście mają do dyspozycji stoliki rozstawione na trawie, gdzie pod parasolami mogą zregenerować siły i wypocząć. Wnętrze hotelu mieści 18 pokoi z łazienkami i darmowym łączem sieciowym, restaurację serwującą potrawy z różnych stron świata, całodobową recepcję i salę konferencyjno - bankietową. W swojej ofercie posiada dwa pakiety. Romantyczny Weekend - to oferta skierowana dla zakochanych par, które pragną spędzić czas w przytulnej scenerii. Hotel gwarantuje romantyczną kolację wraz z noclegiem w udekorowanym na tę okazję pokoju oraz śniadaniem serwowanym w formie angielskiego i szwedziego bufetu. Drugim pakietem z oferty jest Pakiet Biznes, w którego skład wchodzi posiłek wieczorny w restauracji, nocleg w pokoju jednoosobowym lub dwuosobowym oraz śniadanie serwowane w formie szwedzkiego i angielskiego bufetu. Zaletą hotelu jest także doskonała lokalizacja, która daje możliwość szybkiego dotarcia do wielkiego miasta, zarazem zapewniając spokój.


Japońska zupa miso. Z czerwonej pasty (akamiso). | Kuchnia Wschodu\n« Curry rybne z mlekiem kokosowym i pomidorami\nWołowina na ostro z papryką i makaronem oraz o różnicy pomiędzy Chow Mein i Lo Mein. »\nDashi jest bulionem ugotowanym na bazie płatków katsuobushi – ryby bonito (z rodziny makrelowatych) oraz wodorostów kombu będących bogatym źródłem naturalnego glutaminianu sodu (nie przesłyszeliście się – glutaminian sodu jest organicznym związkiem chemicznym, stosowanym w kuchni azjatyckiej na masową skalę; nie oceniam tego, ale sama staram się go wystrzegać). W Polsce można kupić dashi w postaci granulatu gotowego do sporządzenia bulionu.\nPasta miso produkowana jest ze sfermentowanej soi z dodatkiem koji (grzybów hodowanych na ziarenkach ryżu, który przeszedł specjalną obróbkę), ryżu i jęczmienia. Jest ona bardzo bogatym źródłem białka, wapnia, fosforu, żelaza, potasu, magnezu, lecytyny i witaminy B 12. Składniki zawarte w miso poprawiają działanie układu trawiennego; rozpuszczają cholesterol, przeciwdziałając miażdżycy; odtruwają organizm (zmniejszają negatywne działanie alkoholu i nikotyny); łagodzą negatywne skutki menopauzy. Trwają też badania nad wykorzystaniem jej w terapii chorób onkologicznych. Ze względu na swoje właściwości, pastę miso zawsze dodajemy na końcu gotowania, nie zagotowując ponownie zupy.\nSmak, aromat oraz wygląd pasty miso mogą się różnić w zależności od sposobu przygotowania, długości fermentacji soi, użytych składników, a nawet pory roku. Wyróżniamy jednak trzy podstawowe rodzaje pasty miso:\n- shiromisu (biała pasta miso)\n- akamisu (czerwona pasta miso)\n- awasemiso (pasta powstała z wymieszania dwóch pozostałych)\nNajbardziej znana jest shiromisu, powtająca w procesie krótkiej fermentacji z niewielkim dodatkiem ziaren soi. Charakteryzuje się ona delikatnym smakiem. Czerwona pasta miso ma bardziej aromatyczny smak, ponieważ powstaje z większej ilości ziaren soi poddawanych procesowi długiej fermentacji (nawet ponad rok). (*)\nOdnośnie samej zupy, to hmmmm… Wyszperałam gdzieś w Internecie przepis na zupę z czerwonej pasty miso (takową posiadam) z dodatkiem 4 łyżek suszonych glonów wakame. Przepis był na 4 porcje, a 4 łyżki wakame rozrosły się do gigantycznych rozmiarów. Nie wspomnę o zapachu, który wokół siebie roztaczały. Przepis pochodził z jakiejś amerykańskiej strony, ponoć od rodowitej Japonki (nie mogę teraz znaleźć źródła, bo gapa nie zapisałam, ale jak znajdę to obiecuję, że podam), więc myślałam, że będzie ok, no ale niestety Powiem tylko, że sama zupa mi smakowała, z glonami już nie. Mimo tego, że ryby uwielbiam, owoce morza także i ich zapach mnie nie razi, to wakame w takiej ilości po prostu zabiły mnie smrodem (w smaku nie są takie złe). Jako, że pierwszy raz robiłam zupę miso, grzecznie podążałam za przepisem, choć głupia mogłam zaufać swej intuicji i nie nawalić tyle glonów do zupy. Ale jak to mawiają – „mądry Polak po szkodzie”, więc po wyciągnięciu stosownych wniosków przedstawiam Wam zmodyfikowany do jadalnego przepis\n10 g granulatu dashi\n1-2 łyżki czerwonej pasty miso\n4-5 grzybków shiitake\n1 płaska łyżka glonów wakame (można zastąpić je 1 arkuszem nori)\nGrzyby shiitake moczymy we wrzątku około 30 minut. Glony wakame także zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na około 10-15 minut (najlepiej gdzieś na balkon po czym odcedzamy. Tofu kroimy w średniej wielkości kostkę.\nW garnku zagotowujemy 4 szklanki wody. Dodajemy dashi w proszku, mieszamy i ponownie zagotowujemy. Dodajemy pokrojone w plasterki grzyby oraz posiekaną dymkę i gotujemy około 5 minut, po czym zestawiamy garnek z ognia. Na powierzchni zupy umieszczamy sitko, do którego wkładamy pastę miso. Przecieramy ją, od razu łącząc z zupą, żeby w zupie nie było większych kawałków.\nDo miseczek nakładamy po kilka kostek tofu i trochę namoczonych glonów wakame lub nori. Całość zalewamy zupą, możemy posypać świeżym szczypiorem.\nW oryginalnym przepisie kazali dodać glony do gara, ja jednak radzę dodać je do miseczki.\n(*) Informacje zawarte we wstępie znajdziecie tu i tu.\nMiso ramen (japoński rosół z pastą miso) Miso udon – zupa z pastą miso i makaronem udon Zupa Miso z makaronem soba i kurczakiem / Siromisu with soba and chicken Kimchi JJigae – gęsta zupa z kimchi Zupa po japońsku z makaronem udon i kurczakiem Zupa z kurczakiem i makaronem soba Lekka, tajska zupa jarzynowa z tofu (Tom chuet) Shichimi tōgarashi – japońska przyprawa siedmiu smaków\nakamiso, bulion dashi, czerwona pasta miso, glony wakame, japońska zupa, miso, miso-shiru, najbardziej znana japońska zupa, rodzaje miso, zupa miso, zupa miso z tofu i grzybami, zupa miso z wakame\nakurta dzisiaj myślałam o przygotowaniu zupy miso… :-)) dzięki za wszystkie rady, mam nadzieję, że wyjdzie smaczna!\nNastępnym razem zrobię ją po prostu bez dodatku glonów, z jakimiś warzywami i będzie pysznie I zdrowo Trzymam kciuki za twoją zupę\n#3 napisane przez ~Ksiegi wieczyste przez internet\nWspaniala zielen na talerzu!\nPrzynajmniej ładnie się prezentowała\nRamen to coś co budzi we mnie skrajne emocje. Z jednej strony uwielbiam go za głębię smaku, umami, rozgrzewające, kojące i poprawiające właściwości, a z drugiej podchodzę do niego z rezerwą, bo może sprawiać trudności. Do każdego rodzaju ramen (o tym poniżej) można przypisać kilkanaście, jak nie więcej przepisów. I nie mam na myśli dodatków,…\nMoje drugie podejście do pasty miso i glonów wakame. Po ostatniej, niezbyt udanej próbie (że też mi się alarm w głowie nie włączył, gdy w przepisie zobaczyłam taaaką ilość glonów, do tego zalewanych wrzątkiem. Od razu mogłam zadać sobie pytanie jakie wodorosty żyją w źródłach termalnych?!) powiedziałam sobie „nie zrażaj się i na spokojnie, po…


Polska gotowa na swojego Bidena | Tygodnik Powszechny\nPartia rządząca i największa siła opozycji albo straciły, albo nic nie zyskały na protestach. Nasze zmagania nie muszą się kończyć nokautem, a ten, kto wygra następne wybory, będzie zwycięzcą na...\nStrona główna » Kraj » Polska gotowa na swojego Bidena\nPartia rządząca i największa siła opozycji albo straciły, albo nic nie zyskały na protestach. Nasze zmagania nie muszą się kończyć nokautem, a ten, kto wygra następne wybory, będzie zwycięzcą na punkty.\nInstalacja „Alicja w Krainie Czarów” w Ogrodzie Doświadczeń w Muzeum Inżynierii Miejskiej w Krakowie, 7 grudnia 2020 r. ARTUR WIDAK / NUR PHOTO / AFP / EAST NEWS\nCo mają wspólnego amerykańskie wybory z protestami w Polsce po orzeczeniu Trybunału Konstytucyjnego z października – poza tym że to dwa najbardziej spektakularne zdarzenia kończącej się jesieni? Z pozoru niewiele – Joe Biden zostanie wkrótce prezydentem, nic natomiast nie wskazuje, by oficjalne postulaty zgłoszone przez Ogólnopolski Strajk Kobiet przełożyły się na rzeczywistość. Lecz tym, co łączy rdzeń amerykańskich Demokratów z tą polską organizacją, jest przekonanie o nieuchronności nie tyle własnego zwycięstwa, co politycznego nokautu przeciwników i wiara w radykalną zmianę rzeczywistości społecznej. Rzeczywisty bieg zdarzeń nie potwierdził tych przekonań.\nRozgorączkowanie – widoczne także na ulicach USA w trakcie wcześniejszych ulicznych protestów antyrasistowskich – nie oznacza, że dojść musi do czarno-białych rozstrzygnięć. Zwycięstwo Bidena wcale nie było...


Wydział Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu UPH w Siedlcach - Europejska Unia Specjalizacji Chirurgicznych (UEMS)\nUroczystość wręczenia honorowych dyplomów odbyła się podczas połączonego Kongresu dwóch prestiżowych organizacji herniologicznych – European Hernia Society i American Hernia Society, który miał miejsce w Kopenhadze w dniach 13-16 października 2021r.\nPodczas Kongresu dr hab. Kryspin Mitura przedstawił również dwie prace naukowe dotyczące prowadzonych przez siebie badań. Jedna z nich dotyczyła profilaktycznej neurektomii pachwinowej (Routine iliohypogastric neurectomy in Lichtenstein hernia repair), zaś druga omawiała wyniki leczenia nowatorskiej metody leczenia przepuklin pępkowych, zastosowanych w Polsce po raz pierwszy w Szpitalu Miejskim w Siedlcach (Laparoscopic umbilical transabdominal preperitoneal approach).\nEuropean Hernia Society (EHS) jest największą organizacją naukową zajmującą się tematem leczenia defektów ściany brzusznej, wprowadzając nowatorskie rozwiązania i wytyczne praktyki klinicznej, które w ostatnich dwóch dekadach wpłynęły na zmianę sposobu leczenia tej patologii na świecie. Kolejny kongres odbędzie się w Manchester w Anglii w październiku przyszłego roku.


Przerwa w wykonywaniu zawodu pielęgniarki - e-prawnik.pl\nPo pięciu latach wygasa prawo wykonywania zawodu pielęgniarki. Ja mam przerwę sześcioletnią. Zgubiłam prawo wykonywania zawodu, a Izby Pielęgniarskie odmówiły wydania duplikatu twierdząc, że i tak moje prawo jest nieważne i wydadzą mi nowe po uaktualnieniu (min. 3 miesiące w praktyki w szpitalu na zasadzie wolontariatu). Czy Izby Pielęgniarskie mogą odmówić wydania duplikatu powołując się na powyższe?\nOdpowiedź prawnika: Przerwa w wykonywaniu zawodu pielęgniarki\nZgodnie z art. 12 ustawy o zawodzie pielęgniarki i położnej (Dz.U. 2001r. nr 57 poz. 602) prawo wykonywania zawodu albo ograniczone prawo wykonywania zawodu stwierdza, na wniosek osoby zainteresowanej, okręgowa rada pielęgniarek i położnych, właściwa ze względu na miejsce przyszłego wykonywania zawodu. Zgodnie natomiast z ustępem drugim powołanego artykułu Okręgowa rada pielęgniarek i położnych wydaje zaświadczenie o prawie wykonywania zawodu albo ograniczonym prawie wykonywania zawodu według ustalonego wzoru. Utrata przez Panią prawa wykonywania zawodu w związku z 5- letnia przerwą w pracy w zawodzie uzasadnia brak zgody Okręgowej Rady na wydanie duplikatu prawa wykonywania zawodu, gdyż prawo to Pani nie przysługuje. Podjęcie wykonywania zawodu pielęgniarki lub położnej po upływie pięciu lat od ukończenia stażu podyplomowego lub po przerwie w wykonywaniu zawodu dłuższej niż pięć lat wymaga odbycia przeszkolenia. Okręgowa rada pielęgniarek i położnych ustala program i sposób przeszkolenia.\nTagi: prawo, wykonywania zawodu, pielęgniarki, pielęgniarka, przerwa,


Domowe Chipsy z Dipem Tzatziki | Sweet Medicines\nDomowe Chipsy z Dipem Tzatziki\nChyba nic nie sprawia mi takiej przyjemności jak domowe wykonanie jakiegoś popularnego produktu. Tak było na przykład w przypadku masła orzechowego. Tak jest również dziś. Mamy wtedy świadomość co jemy. Dodatkowo dochodzi do tego satysfakcja, że udało nam się to zrobić samemu. Mnie do wykonania chipsów zachęcił trwający mundial. Oglądanie meczy z rodziną lub znajomymi możemy potraktować jako świetną okazję oddanie się grzesznej przyjemności, jaką jest kosztowanie tej nie do końca zdrowej przekąski ;) Może następnym razem kiedy zaprosicie do siebie znajomych na imprezę warto zaimponować gościom i zaserwować własne, domowe chipsy zamiast tych kupnych. Ja przypuszczam, że u mnie w domu sklepowe już się nie będą pojawiać :)\nZiemniaki myjemy, następnie zeskrobujemy z nich skórkę. Za pomocą szatkownicy mandoliny kuchennej kroimy ziemniaki na cieniutkie plasterki.\nPlasterki ziemniaków wkładamy do zimnej wody, by nie sczerniały.\nNa patelnie wlewamy olej na wysokość ok 1cm. Rozgrzewamy go. W tym czasie wyciągamy z wody porcję plasterków ziemniaków. Odsączamy je na ręczniku papierowym, a następnie wrzucamy na rozgrzany olej. Smażymy ziemniaki do momentu, aż będą równomiernie zarumienione.\nUsmażone chipsy wykładamy na papierowy ręcznik, by odsączyć tłuszcz. Czynność powtarzamy ze wszystkimi plasterkami ziemniaków.\nChipsy obficie posypujemy solą.\nGdy chipsy są gotowe przygotowujemy dip tzatziki. Ogórka obieramy ze skórki, następnie ścieramy na drobnych oczkach tarła. Dodajemy go do jogurtu. Dodajemy wyciśnięty czosnek, koperek oraz sól i pieprz do smaku. Wszystko razem mieszamy.\nFrancuskie Drożdżówki z Jeżynami


Drugi obciach celebrytów, czyli zostanie wielki wstyd | PNP 24\nDrugi obciach celebrytów, czyli zostanie wielki wstyd\nAfera w łódzkiej filmówce: znęcanie się psychiczne wykładowców, nawet kobiet, nad studentami, także z bulwersującym wątkiem molestowania seksualnego – to drugi w ciągu paru miesięcy przykład, jak nisko w dobie transformacji upadły polskie elity kultury. Poprzednim pozostaje gorszący skandal ze szczepieniem celebrytów poza kolejką i ich łgarstwami, że to akcja promocyjna.\nCharakterystyczne, że w obu wypadkach po ciemnej stronie mocy wystąpiła Krystyna Janda. Najpierw jako bohaterka afery szczepionkowej, teraz zaś jako komentatorka, która jeśli nie usprawiedliwia to bagatelizuje łódzkie mobbingi i molestacje. To dowód, że czas “Człowieka z marmuru” i “… z żelaza” minął, teraz “na wierzchu” – jakby powiedział Adam Mickiewicz – znaleźli się ludzie z plasteliny, którym wielka artystka dostarcza alibi rozmieniając na drobne prestiż z dawnych lat. Nasz naród jak lawa?\nOpromieniona wielkimi nazwiskami Andrzeja Wajdy i Kazimierza Kutza Łódzka Szkoła Filmowa to przez lata był nasz produkt eksportowy. Mucha nie siada, można było powiedzieć. Aż usiadła. Bo znalazła to, co najbardziej lubi.\nJeden z wykładowców w trakcie zajęć praktycznych ugryzł studentkę. Gwoli ekspresji. Inny nauczyciel akademicki uderzył podopieczną w twarz tak mocno, że z nosa dziewczyny popłynęła krew, bo chciał jej koledze pokazać, z jakim zaangażowaniem przyszły aktor grać powinien. Inni tylko wymyślali i poniżali, za to metodycznie i systematycznie. Kobiety upokarzały inne kobiety, starsze roczniki młodsze w ramach “fuksówki” bo do elitarnej szkoły artystycznej zawędrował zapomniany a wywodzący się z czasów obowiązkowej zasadniczej służby wojskowej obyczaj poniewierania “kotami” przez “dziadków” lub “stare wojsko”. Skąd lumpenproletariackie nawyki w dawnym pałacyku fabrykanta Oskara Kona? Zawędrowały tam może dlatego, że miejsca wykładowców grających kiedyś u Krzysztofa Zanussiego lub Krzysztofa Kieślowskiego zajęli gwiazdorkowie i gwiazdeczki z seriali dla kucharek, celebryci znani z tego, że są znani.\nJak pisze o Wyższej Szkole Filmowej Christopher Sandford biograf Romana Polańskiego na tyle wnikliwy, że autor “Chinatown” i “Pianisty” odmawiał nawet statystom składania autografów na tej książce, co niezbicie dowodzi jej obiektywizmu: “Uczelnia ta, założona (..) w przejętej przez państwo rezydencji barona przemysłu tekstylnego w jednym z większych polskich miast, które nie zostały zniszczone podczas wojny (..) zdobyła wysoką renomę, łącząc najwyższe standardy techniczne z wyjątkowo swobodnymi stosunkami panującymi między nauczycielami a studentami” .\nDziało się więc dokładnie odwrotnie niż dzisiaj. Chociaż nie tylko to partnerstwo oczywiście stanowiło o wielkości “filmówki”, gdy studiowali w niej Andrzej Wajda, Roman Polański i Kazimierz Kutz. “Szkoła była wyposażona jak pięciogwiazdkowy hotel, miała przestronne sale, ogromne główne schody i dobrze zaopatrzony bar. Nic dziwnego, że rywalizacja o miejsce na pięcioletnich studiach w łódzkiej filmówce była zacięta” . Jednak kto ją już wygrał, ten nie narzekał.\nWykładowcy nie dręczyli studentów, bo też jednymi i drugimi wystarczająco poniewierał system stalinowski. Jak wspominał Kazimierz Kutz w książce Bartosza Michalaka “Wajda. Kronika wypadków filmowych”: “Aleksander Ford, ówczesny szef kinematografii, programowo nienawidził łódzkiej szkoły i wszystkiego, co było z nią związane, nie uznawał (..). Praprzyczyną skierowania “Pokolenia” do produkcji była jego chęć zrobienia na złość tym, którzy w szkole uczą, szkołę prowadzą, a nie potrafią swoich studentów wprowadzić do produkcji. A nasi wykładowcy tego nie potrafili, bo nie mogli. Bo to było królestwo Forda. I myślę, że to był z jego strony rodzaj takiej perwersji, niskich instynktów, w tym jest coś niezwykle prawdziwego. Tyle, że Ford miał pecha trafić na Wajdę” . “Pokolenie” Andrzeja Wajdy okazało się arcydziełem podziwianym także przez zwolenników neorealizmu włoskiego, wtedy najmodniejszego kierunku kinematografii, a nakręcił je student łódzkiej “filmówki” (z dyplomem mistrz zwlekał aż do 34 roku życia). Jedynym trybutem spłaconym władzy okazało się uczynienie bohaterami młodych z Gwardii Ludowej, co w niczym zresztą nie uszczupliło ich ludzkich dramatów.\nFilmówka pozostawała bowiem cegłą wyjętą z muru systemu. Studentom pozwalano oglądać nieprawomyślne filmy, więcej – udostępniano im takie kino, jakiego tylko sobie życzyli. “Studenci łódzkiej filmówki musieli jedynie podać tytuł i powołać się na jego wartość artystyczną, aby przesłano im kopię z Centralnego Archiwum. Wystawiając przesłany rewers, Polański i jego przyjaciele mogli się rozkoszować zakazanymi owocami twórczości Wellesa, Kurosawy, Felliniego, Wildera, Bunuela i innych, których filmy były zbyt dekadenckie, aby nadawały się dla zwykłego odbiorcy” . Temu ostatniemu pozostawała Wanda Jakubowska szczerze wierząca w socjalizm i radziecka ekranizacja w reżyserii Aleksandra Stołpera “Opowieści o prawdziwym człowieku” Borysa Polewoja, książki zresztą napisanej perfekcyjnie, nie gorszej od amerykańskich powieści o wojnie budującej historii lotnika, który po utracie obu nóg zdołał jeszcze zasiąść za sterami samolotu.\nAle zachowajmy proporcje – młodzi z tamtych lat nie tylko oglądali zakazane filmy. Jak relacjonuje Sandford: “Wiadomość o nowym studencie, który lubi się zabawić, obiegła Łódź lotem błyskawicy. Kiedy Polański po raz pierwszy spotkał Jerzego Kosińskiego jesienią 1954 roku, rozlał gorącą herbatę (w innej wersji sok jabłkowy) na najlepszy brązowy garnitur przyszłego laureata National Book Award.\n– Dlaczego to zrobiłeś? – spytał Kosiński.\n– Chciałem zobaczyć, jak zareaguje człowiek tak dobrze wychowany jak ty – odparł Polański.\nMimo pechowego początku znajomości, Kosiński, studiujący socjologię na Uniwersytecie Łódzkim, poczuł sympatię do figlarnego dwudziestoparolatka (..)” . Tym łatwiej o nią było, że wprawdzie jak wszechwiedzący biograf powiada, Polański już wtedy gustował w trzynastolatkach  ale studenciakowi w Łodzi łatwiej to wybaczano niż później facetowi po czterdziestce w Kalifornii, rzecz nie była równie powszechnie znana a przy tym… jeśli strawestować znany dowcip o Radiu Erywań i Piotrze Czajkowskim – ceniono go nie za to.\nNiestety dzisiejsza filmówka miast nawiązać do lepszej tradycji swojego najsłynniejszego absolwenta do artystycznego ducha “Noża w wodzie” i “Dziewiątych wrót” przejęła najgorszą część jego biogramu. Zostaje tylko wstyd…\n– Obraz całego środowiska zostaje zabrudzony, zakłamany – twierdzi Krystyna Janda. Gwiazda utrzymuje, że z inkryminowanymi praktykami się nie zetknąła. – Sprzeciwiam się generalizowaniu, rzuceniu nas na żer, bez należytej możliwości obrony, bez rzetelności .\nPaplaninę Krystyny Jandy zestawić się da ze szczebiotem Barbary Nowackiej, która po skandalicznym głosowaniu posłów Koalicji Obywatelskiej wraz z PiS za podwyżką własnych wynagrodzeń, indagowana, dlaczego tak postąpiła, plotła coś o potrzebie wyznaczenia pensji prezydentowej chociaż nie o to była pytana. Tyle, że Janda nie jest polityczką a więc przedstawicielką kasty, w której obrębie w potocznej opinii się kłamie. Tylko ikoną polskiego kina. Stała się nią nie wyłącznie za sprawą koturnowego “Człowieka z żelaza” czy wcześniejszego z szerokim rozmachem epickim “Człowieka z marmuru” ale także realistycznego i psychologicznie pogłębionego “Bez znieczulenia” oraz – żeby się nie ograniczać tylko do filmów Wajdy – mocno makabrycznego ale dla wielu wstrząsającego “Przesłuchania” Ryszarda Bugajskiego.\nGdyby Janda była kiepską aktorką jak Beata Fido ze “Smoleńska” i serialu o policyjnym owczarku niemieckim “Komisarz Alex”, gdyby nie prowadziła teatru, do którego przed pandemią bilet kosztował 200 zł i wart był swojej ceny, a widownia nie pozostawałaby u niej nabita do ostatniego miejsca – nie byłoby na co narzekać. Pozostaje jednak wybitną artystką, więc zawodzi fanów, w jednym skandalu grając główną rolę (bezprawne szczepienia celebrytów) a drugi usprawiedliwiajac (znęcanie się i molestowanie w szkole filmowej). Niezrozumiałe sie może tylko wydawać, dlaczego świetna aktorka solidaryzuje się zawodowo z kiepskimi bo znanymi wyłącznie z seriali komediantami przeczołgującymi studentów i nakazującymi adeptkom filmówki ściągać biustonosze dla własnej lubieżnej -jeśli użyć przestarzałego określenia – przyjemności nie zaś artystycznych środków wyrazu.\nPrzez ponad trzydzieści lat transformacji ustrojowej kultura masowa stała się… bardziej masowa niż pozostała kulturą.\nAktorzy i reżyserzy weszli w 1989 r. do pierwszego pluralistycznego Sejmu i odnowionego po sześciu dekadach Senatu ale zagrali tam epizody lub… wręcz tylko dubbing. W polityce okazali się tylko halabardnikami. Kadencje szybko się pokończyły. Zresztą zaraz jednemu z nich przypomniano jak czytał stalinowską a ściślej bierutowską kronikę filmową.\nPochopnie pogrzebano w nowej Polsce pojęcie inteligencji w tym twórczej jako grupy społecznej, wyróżniającej się zarówno kulturą jak świadomością misji i zobowiązań wobec ogółu. W kapitalizmie miała się rozpaść na trzy: radzącą sobie klasę średnią, wegetującą sferę budżetową i rozwarstwioną klasę kreatywną, uzależnioną od zamówień, na które poluje. Rychło pojawiła się nowa kasta celebrytów, którzy już nawet inteligentni być nie musieli, bo wystarczyło sprawne gotowanie na ekranie lub tańczenie z gwiazdą na lodzie. Nie zastąpiło to jednak ról społecznych dawnych wtajemniczonych, tradycyjnych inteligentów u których często zwykli ludzie szukali porad w życiowych sprawach. Pod oknem domu mojego dziadka, kierownika szkoły we wsi pod Łowiczem, chłopi zbierali się w sierpniu 1939 r. nie tylko po to, żeby posłuchać radia (“e, co tam, nie będziemy wchodzić”) ale żeby nie od spikera tylko od wychowawcy ich dzieci się dowiedzieć, czy wojna wybuchnie, a jeśli tak, to jak długo potrwa. Twórców zaś otaczał prawdziwy nimb, przetrwało to do końca poprzedniego ustroju, wobec którego zwykle pozostawali w opozycji, często jednak studząc gorące głowy innych (wystarczy przypomnieć niezliczone pojednawcze listy, ogłaszane w trackie kryzysu bydgoskiego równe 40 lat temu czy tuż przed stanem wojennym).\nGdy powróciła wolność, inteligencja znalazła się na rozdrożu, zaś po ludziach kultury na których skupia się powszechna uwaga widać to najbardziej. Nie każdy ma zręczność pisarza Szczepana Twardocha łączącego pisanie ambitnych powieści z brylowaniem w pismach kobiecych i ambasadorowaniem marce Mercedes czy noblistki Olgi Tokarczuk obecnej na wszystkich poziomach przekazu – od kwartalników wypytujących ją o inspiracje heglowskie po kolorówki zainteresowane czy piecze sernik na święta..\nArtyści wkrótce oddali rząd dusz, po czym niejeden z nich zajął się otwieraniem knajpy lub handlem winami, czasem także reklamą ubezpieczeń. Zaś z politycznych zaangażowań pozostało im uświetnianie komitetów poparcia. Andrzej Wajda u schyłku życia nazwał prywatną TVN zobowiązująco “naszą telewizją”. Nie dożył chwili, kiedy by się przekonał, jak bardzo ta stacja go zawiodła, gdy jej założyciel Mariusz Walter oraz biurokrata Edward Miszczak stali się czarnymi charakterami afery szczepionkowej na równi z producentami tanich lodów i kiepskich kremów. Ta fraternizacja wiele mówi. Równamy w dół.\nAntonina Kłoskowska w “Kulturze masowej” kilkadziesiąt lat temu typowała jej stabilizację na poziomie najniższego wspólnego mianownika. Serialowej głupawki, odmóżdżającego sitcomu – zaktualizujmy po latach.\nAktorzy nawet ci ambitni upodobnili się do celebrytów a ci są znani z tego, że są znani. Niektórych powołano na wykładowców w Łodzi, umysłowości kapralskie i łepetyny sierżantów zrodziły odpowiednik fali, jaka niegdyś trapiła Ludowe Wojsko Polskie: “fuksówkę” czyli sadystyczne dręczenie młodszych roczników przez starsze. Znaczące, że sprawcami przemocy nie są osoby znane, ale wyrobnicy czy – jeśli trzymać się scenicznej hierarchii – halabardnicy. Czuli się bezkarni, mogli sobie na wszystko pozwolić. Kaprale jednak bez konsekwencji się po sołdacku znęcali, bo długo milczeli generałowie, również ci zasłużenie poobwieszani orderami za dawną odwagę i zasługi dla demokracji.\nPojawili się jednak sygnaliści, aferę łódzką ujawnili. Pierwsza praktyki wykładowców zdemaskowała Anna Paliga. Istnienie nagannych praktyk w filmówce potwierdziły znane aktorki, które były ich ofiarami jak Weronika Rosati czy Joanna Koroniewska. Pojawiają się coraz to nowe drastyczne szczegóły.\nTym, którzy milczeli i co złoczyńców bronią zostanie tylko wstyd. Podobnie jak wcześniej beneficjentom afery szczepionkowej, której złowrogi sens sprowadzał się do odebrania życiodajnych dawek osobom do nich uprawnionym. Wszystko to pozostaje znamieniem głębokiego kryzysu grup, niegdyś aspirujących do duchowego przywództwa, a wciąż – przynajmniej wyznaczania aktualnych trendów i mód.\nW trakcie jednej z konwencji Jana Olszewskiego i jego Ruchu Odbudowy Polski w auli Politechniki Warszawskiej w latach 90 znakomity wywodzący się z Konfederacji Polski Niepodległej bard Leszek Czajkowski, który potem niestety oddał swój talent “nowego Jacka Kaczmarskiego” (piszę to bez ironii) w służbę najgorszej pisowskiej czarnej sotni, wyśpiewywał: “a Unia Wolności / to talenty w grupie / my takie elity / mamy… w poważaniu”. Jak się wydaje diagnoza z tego protest songu dotyczy nie tylko dawno już przebrzmiałej partii politycznej. Ktoś sprzeniewierza się swojej roli, niszczy standardy, zamiast ich pilnować. Dwulicowość “naszej telewizji TVN”, której szefowie zamiast kazać dziennikarzom tropić nielegalne szczepienia sami z nich pokątnie skorzystali czy części środowiska aktorskiego dającego alibi dręczycielom własnych następców pokazuje, że nie tyle misja artysty czy magnata medialnego stała się anachronizmem, tylko ci, co powinni ją wypełniać zwyczajnie do niej nie dorośli.\n Christopher Sandford. Polański. Albatros, Warszawa 2008, s. 75-76\n Sandford. Polański, op. cit, s. 76\n Bartosz Michalak. Wajda. Kronika wypadków filmowych. MG, Warszawa 2016, s. 13\n Sandford. Polański, op. cit, s. 77\n por. ibidem, s. 77\n Krystyna Janda: Te oskarżenia rzutują na całe środowisko. Onet.pl z 24 marca 2021


numer 01/2015 Monitor Budownictwa niezbędnik managerów branży budowlanej - PDF\nDownload "numer 01/2015 Monitor Budownictwa niezbędnik managerów branży budowlanej"\n1 numer 1/215 Monitor Budownictwa niezbędnik managerów branży budowlanej\n2 Wstęp Monitor Budownictwa (MB) to wydawane co dwa miesiące opracowania skierowane do managerów z branży budowlanej w Polsce. Analitycy Centrum Analiz Branżowych zebrali, przetworzyli i udostępnili w jednym miejscu najważniejsze dane o polskiej gospodarce oraz budownictwie. MB ma być wygodnym narzędziem pracy dla managerów firm wykonawczych, dystrybucyjnych oraz producentów materiałów budowlanych. MB stworzono w oparciu o ogólnodostępne informacje z wielu źródeł. Pomimo szybkiego wzrostu PKB Polski oraz najniższego od początku 29 roku bezrobocia, sytuacja w branży budowlanej jest daleka od zadawalającej. W półroczu 215 roku wartość produkcji budowlano-montażowej była zaledwie o 1 procent większa niż w analogicznym okresie 214 roku. Co więcej, w czerwcu nastąpił 2,5-procentowy spadek w porównaniu z czerwcem ubiegłego roku. Większą wartość produkcji budowlanej odnotowały jedynie przedsiębiorstwa związane ze wznoszeniem budynków (o 7,7 proc. w stosunku do czerwca 214 roku), natomiast spadki firmy zajmujące się głównie budownictwem infrastrukturalnym (o 4,9 proc.) oraz wykonujące roboty specjalistyczne (o 8,6 proc.. Chociaż w maju oraz czerwcu 215 oddano do użytkowania o kilkanaście procent więcej mieszkań niż w tych samych miesiącach 214 roku, półrocze zakończyło się 4-procentowym spadkiem. Warto jednak zwrócić uwagę na wzrost liczby rozpoczynanych budów, który w najbliższych miesiącach przełoży się na większe zużycie materiałów budowlanych. W ciągu sześciu początkowych miesięcy 215 roku w całej Polsce rozpoczęto budowę ponad 8 tys. mieszkań, czyli aż o 11 procent więcej niż w półroczu biegłego roku. Największy wzrost inwestycji nastąpił w okresie kwiecień-czerwiec. Większa liczba nowych inwestycji przełożyła się na nieco wyższą sprzedaż materiałów budowlanych związanych ze wznoszeniem budynków. Spadki z kwartału były jednak na tyle duże, że w większości przypadków półrocze zakończyło się na minusie. Lepsze wyniki odnotowały firmy produkujące materiały stosowane głównie na rynku remontowym. W czerwcu 215 roku przedstawiciele firm z branży budowlanej oceniali bieżącą oraz spodziewaną sytuację rynkową oraz sytuację własnych firm nieco lepiej niż w czerwcu 214 roku oraz zdecydowanie lepiej niż w tym samym miesiącu 213 roku. Zawartość Wzrost PKB nflacja Bezrobocie Kursy walut Ceny surowców Produkcja budowlano-montażowa Nowe budownictwo mieszkaniowe Produkcja wybranych wyrobów budowlanych Koniunktura w budownictwie Koniunktura konsumencka 2\n3 Szacunek Produktu Krajowego Brutto wzrost procentowy w stosunku do analogicznego kwartału poprzedniego roku (dane niewyrównane sezonowo) Polska 5, 4, 3, 2, 1,, 3,7 2,2 1,3,8,5,2 2,4 3,5 3,6 3,3 3,3 3,6 3,7 3,9 3,3 3, p p p-prognoza BnGR 2, 1,,,3 Unia Europejska,9,5 1,4 1,2 1,3 1,2 1,4 kwartał 215 roku był już siódmym kolejnym, w którym wzrost PKB Polski wyniósł co najmniej 3, procent. W kwartale PKB Polski wzrósł o 3,3 procent, a z prognozy BnGR wynika, że cały 215 rok zakończy się wzrostem na poziomie 3,7 procent. Gospodarka Polski rozwija się zdecydowanie szybciej niż cała gospodarka unijna. Od kwartału 214 roku PKB 28 krajów UE rośnie w tempie 1,2-1,4 procent. W kwartale 215 roku odnotowano wzrost o 1,4 procent. -1, -2, -,7 -,6 -,9-1, Źródło: Eurostat, Główny Urząd Statystyczny, nstytut Badań nad Gospodarką Rynkową\n4 Szacunek Produktu Krajowego Brutto wzrost procentowy w stosunku do analogicznego kwartału poprzedniego roku (dane niewyrównane sezonowo) 214/215 rok UE (28 krajów) 1,4 1,3 1,4 Austria,3 -,2,4,5 Belgia,9 1,1 1, 1,3 Bułgaria 1,9 1,6 3,1 2,4 Chorwacja -,2,2,5 1,2 Cypr -2,1-1,6,2,9 Czechy 2,6 1, 4, 4,4 Dania 1,3 1,3 1,5 2, Estonia 2,4 3, 1,1 1,9 Finlandia -,5 -,4 -,4 Francja,1,2 1, 1, Grecja 2, 1,2,2 1,7 Hiszpania 1,7 2,1 2,8 3,2 Holandia 1,2 1,6 2,5 1,6 rlandia 3,7 6, 6,5 Litwa 2,7 2,5 1,3 1,4 Luksemburg 5,2 8,5 4,9 Łotwa 2,4 2,1 1,9 2,7 Malta 3, 4,2 4, Niemcy 1,2 1,6 1,2 1,6 Polska 3,3 3,3 3,6 3,3 Portugalia 1,6,5 1,8 1,8 Rumunia 3, 2,7 4,3 Słowacja 2,4 2,4 3,1 3,2 Słowenia 3,6 2,8 2,8 2,6 Szwecja 2,6 2,6 2,5 3,5 Węgry 3,3 3,3 3,5 2,7 Wielka Brytania 3,5 2,7 2,9 2,3 Włochy -,4 -,6,2 1, 4 Źródło: Eurostat, Główny Urząd Statystyczny\n5 3, nflacja w Polsce zmiana procentowa w stosunku do analogicznego okresu poprzedniego roku 1, 1,,8,6,7,5,7,7,3,2,3-1, -,2 -,3 -,3 -,6 -,6-1, -1,4-1,6-1,5 -,9-,8-1,1-3, Już od 12 miesięcy ceny towarów i usług konsumpcyjnych w Polsce spadają. Największy spadek odnotowano w lutym 215 roku. Od marca tempo spadku systematycznie maleje. Bezrobocie w Polsce W czerwcu 215 roku bezrobocie w Polsce spadło do 1,3 procent. Jest to najniższy poziom od stycznia 29 roku. stopa bezrobocia według klasyfikacji GUS (w %) 16, 13,5 13, 12,5 12, 12, 11,8 11,7 11,5 11,3 11,4 11,5 12, 12, 11,7 11,2 1,8 1,3 8, 4,\n6 Monitor Budownictwa Kursy walut średnie kursy walut obcych w PLN EUR 4,4 4,3 4, , , 3,9 213 rok 214 rok 215 rok na koniec miesiąca średnia miesięczna USD Kursy średnie Tabela z dnia EUR 4,239 1 USD 3, CHF 3, GBP 5,857 4, 3,8 3,6 3,4 3,2 3, rok 214 rok 215 rok na koniec miesiąca średnia miesięczna Źródło: Narodowy Bank Polski\n7 Monitor Budownictwa Ceny surowców Średnie ceny miesięczne US$/tona. Oficjalne ceny w rozliczeniu pieniężnym na LME (London Metal Exchange) aluminium stal (sztabki) , , rok 215 rok 214 rok 215 rok miedź cynk Średnie ceny w rozliczeniu pieniężnym (US$/tona) Tabela z dnia aluminium 1485,5 stal (sztabki) 15, miedź 488, cynk 178, Ceny surowców energetycznych średnie ceny miesięczne US$/baryłka na giełdzie NYME ropa naftowa 214 rok 215 rok 5833, średnie ceny miesięczne US$/1 mln brytyjskich jednostek termicznych (Henry Hub terminal, Luizjana) gaz ziemny 214 rok 215 rok 287,45 Średnie ceny dzienne 12 7, Tabela z dnia , Ropa naftowa (US$/baryłka) na NYME Gaz ziemny (US$/1 mln bryt. jedn. term.) na Henry Hub terminal 38,24 2, rok 215 rok 59,8 5, 4, 3, 2, 214 rok 215 rok 2,77 Źródło: London Metal Exchange, MF 7\n8 Produkcja budowlano-montażowa* procentowa w stosunku do analogicznego miesiąca poprzedniego roku (w rzeczywistym czasie pracy, w cenach stałych) 2, 1,, -1, -3,9 14,4 17,4 12,2 1, 8, 1,1 w stosunku do w stosunku do w stosunku do Produkcja przemysłowa +7,6% +4,7% +4,6% Produkcja budowlano-montażowa, w tym w podmiotach: -3,6-2,5% +12,4% +1,% związanych ze wznoszeniem budynków +7,7% +12,6% - związanych z budową obiektów inżynierii lądowej i wodnej zajmujących się głównie robotami specjalistycznymi 5,6-1, -1,6-8,6% +18,4% - -4,9% +4,6% - W półroczu 215 roku wartość produkcji budowlano-montażowej w Polsce wzrosła o 1 procent w porównaniu z analogicznym okresem 214 roku. W czerwcu 215 roku wzrost wyniósł 12,4 procent w porównaniu z majem, natomiast w stosunku do czerwca 214 roku odnotowano spadek o 2,5 procent. Jedynie w przypadku robót związanych ze wznoszeniem budynków sytuacja była lepsza niż w czerwcu ubiegłego roku. 5, 1,3 -,3 2, ,5 1,3-2,5 *produkcja budowlano-montażowa (w cenach stałych), obejmująca roboty zrealizowana na terenie kraju przez przedsiębiorstwa budowlane o liczbie pracujących powyżej 9 osób 8\n9 Budownictwo mieszkaniowe Liczba mieszkań oddanych do użytkowania w Polsce liczba.214 = 1 liczba = 1 Ogółem, w tym , , indywidualne , ,2 przeznaczone na sprzedaż Lub wynajem , ,4 spółdzielcze 2 1, ,7 pozostałe* , , *zakładowe, komunalne, społeczne czynszowe mazowieckie wielkopolskie małopolskie dolnośląskie pomorskie śląskie łódzkie podkarpackie lubelskie kujawsko-pomorskie zachodniopomorskie podlaskie warmińsko-mazurskie lubuskie świętokrzyskie opolskie 9 +5,4% -17,% +1,4% +14,6% +,7% -27,% +1,6% +1,2% -22,6% +3,8% -5,5% -7,4% -29,7% -18,8% -31,6% ,9% W ciągu sześciu początkowych miesięcy 215 roku w Polsce oddano do użytkowania 63,75 tys. mieszkań, tj. o 4 procent mniej niż przed rokiem. nwestorzy indywidualni wybudowali 38,7 tys. mieszkań, czyli o 2,2 procent więcej niż przed rokiem. W tym samym czasie ukończono 23,7 tys. mieszkań przeznaczonych na sprzedaż lub wynajem (o 7,6 procent mniej niż w analogicznym okresie 214 roku). Jak wynika z danych dla poszczególnych województw za półrocze 215 roku w 8 województwach oddano do użytkowania więcej mieszkań niż analogicznym okresie 214 roku.\n10 Budownictwo mieszkaniowe Liczba mieszkań w Polsce, których budowę rozpoczęto *zakładowe, komunalne, społeczne czynszowe liczba.214 = 1 liczba = 1 Ogółem, w tym , ,2 indywidualne , ,8 przeznaczone na sprzedaż , ,5 spółdzielcze , ,6 pozostałe* , ,4 mazowieckie małopolskie wielkopolskie dolnośląskie śląskie +5,8% +1,9% +9,4% +5,5% +11,5% Od stycznia do czerwca 215 roku w całej Polsce rozpoczęto budowę 8,3 tys. mieszkań (czyli o 11,2 procent więcej niż w półroczu 214 roku), w tym 4,2 tys. mieszkań przeznaczonych na sprzedaż lub wynajem (wzrost o 26,5 procent), oraz 38,8 tys. mieszkań inwestorów indywidualnych (wzrost o,8 procent). pomorskie łódzkie kujawsko-pomorskie podkarpackie zachodniopomorskie lubelskie warmińsko-mazurskie podlaskie -7,7% -1,% +9,4% -18,5% -7,5% -5,2% +19,4% +,1% Z danych dotyczących poszczególnych województw wynika, że w półroczu liczba rozpoczętych inwestycji mieszkaniowych była niższa niż w analogicznym okresie 214 roku w 6 z 16 województw. W województwie mazowieckim, gdzie budowanych jest najwięcej mieszkań, odnotowano wzrost o 11,5 procent w stosunku do 214. O ponad 1 procent wzrosła także liczba nowych inwestycji w województwach wielkopolskim, warmińsko-mazurskim oraz opolskim. lubuskie świętokrzyskie opolskie -6,3% +5,% +16,5%\n11 Produkcja wybranych wyrobów przemysłowych Wyroby stosowane głównie w budownictwie inwestycyjnym Uwaga: Dane z miesięcznej sprawozdawczości GUS dotyczą tzw. dużych jednostek, tj. producentów, w których liczba pracujących wynosi 5 osób i więcej. Cegły budowlane, ceramiczne (w mln cegieł) rok 215 rok , ,7 Bloki ścienne z betonu lekkiego (w tys. t) rok 215 rok , ,8 Elementy ścienne silikatowe (w tys. t) rok 215 rok , ,7 3 11\n12 Produkcja wybranych wyrobów przemysłowych Wyroby stosowane głównie w budownictwie inwestycyjnym Uwaga: Dane z miesięcznej sprawozdawczości GUS dotyczą tzw. dużych jednostek, tj. producentów, w których liczba pracujących wynosi 5 osób i więcej. Dachówki ceramiczne (w tys. szt.) rok 215 rok , ,8 Pustaki stropowe, ceramiczne (w tys. szt.) rok 215 rok , ,4 1 Szyby zespolone (w tys. m²) rok 215 rok , ,1 5 12\n13 Produkcja wybranych wyrobów przemysłowych Wyroby stosowane głównie w budownictwie remontowym Uwaga: Dane z miesięcznej sprawozdawczości GUS dotyczą tzw. dużych jednostek, tj. producentów, w których liczba pracujących wynosi 5 osób i więcej. Połączone płyty podłogowe, z drewna (w tys. m2) rok 215 rok , , Drzwi z drewna (w tys. szt.) 214 rok 215 rok , ,4 Farby, lakiery i podobne środki pokrywające (w tys. t) rok 215 rok , ,6\n14 Produkcja wybranych wyrobów przemysłowych Wyroby stosowane głównie w budownictwie remontowym Uwaga: Dane z miesięcznej sprawozdawczości GUS dotyczą tzw. dużych jednostek, tj. producentów, w których liczba pracujących wynosi 5 osób i więcej Bloki i płyty ścienne gipsowe (w tys. t) 214 rok 215 rok ,3 81,8 345,6 88,2 2.. Wykładziny podłogowe, ścienne lub sufitowe z tworzyw sztucznych (w t) rok 215 rok , ,7 1 5 Wyroby sanitarne ceramiczne (w t.) rok 215 rok , ,4 2 14\n15 Monitor Budownictwa Koniunktura w budownictwie - diagnoza Bieżąca ogólna sytuacja gospodarcza przedsiębiorstwa Bieżący portfel zamówień na rynku krajowym Bieżąca produkcja na rynku krajowym Wskaźniki liczone są jako różnica między odsetkiem firm sygnalizujących poprawę, a tymi, które wskazują na pogorszenie sytuacji (odrzucane są oceny neutralne). GUS co miesiąc bada około 5 tys. przedsiębiorstw. 15\n16 Monitor Budownictwa Koniunktura w budownictwie - prognoza Przewidywana ogólna sytuacja gospodarcza przedsiębiorstwa Przewidywany portfel zamówień na rynku krajowym Przewidywana produkcja na rynku krajowym Wskaźniki liczone są jako różnica między odsetkiem firm sygnalizujących poprawę, a tymi, które wskazują na pogorszenie sytuacji (odrzucane są oceny neutralne). GUS co miesiąc bada około 5 tys. przedsiębiorstw. 16\n17 Monitor Budownictwa Koniunktura konsumencka Zmiany sytuacji finansowej gospodarstwa domowego w ostatnich 12 miesiącach Obecne dokonywanie ważnych zakupów Zmiany sytuacji finansowej gospodarstwa domowego w najbliższych 12 miesiącach Wskaźniki liczone są jako różnica między odsetkiem gospodarstw oceniających dany aspekt pozytywnie, a tymi, które mają nastawienie negatywne (odrzucane są oceny neutralne). GUS co miesiąc bada około 1,8 tys. gospodarstw domowych. 17\n18 Kontakt Centrum Analiz Branżowych ul. Turmoncka 22/ Warszawa Analizy, badania rynku budowlanego Maksymilian Miros Tel Promocja Agnieszka Bekisz Tel


Poznań. Dwa styczniowe spotkania w księgarni Między słowami - Wydawnictwo Media Rodzina - Książki, Audiobooki, eBooki\nPoznań. Dwa styczniowe spotkania w księgarni Między słowami\nPoznańska księgarnia zaprasza dzieci, rodziców, babcie i dziadków na dwa spotkania w najbliższe dni: 19 i 21 stycznia!\nRodzinne Spotkania Między Słówkami - sobota, 19 stycznia, godz. 12.00, wstęp 5 zł (kupon wymienny na książki; obowiązują zapisy):\nHerbatka dla wnuków, Babci i Dziadka – świąteczne spotkanie, w czasie którego wspólnie, pod okiem aktora, stworzymy przedstawienie. Krótkie warsztaty teatralne na podstawie znanej baśni braci Grimm, w której kluczową bohaterką jest BABCIA (czy już wiecie o którą baśń chodzi? :)). Po prezentacji - mały bankiecik z herbatką :)\nFerie Między Słowami - poniedziałek, 21 stycznia, godz. 12.00 - – Miś Fantazy\n(wstęp 10 zł, wszystkie materiały i produkty w cenie; obowiązują zapisy)\nDo słonecznej krainy zaprasza czarodziej Prospero, poznamy przygody niebieskiego misia i jego przyjaciół,\nWspólnie poczytamy, pobawimy się i wykonamy zadanie plastyczne :)\nKsięgarnia Między Słowami S.C.\nB.Witoń, P. Pańczak Sołtys


Donald Tusk na Placu Zamkowym: czułem się zobowiązany podnieść alarm w krytycznym momencie - Polsat News\nDonald Tusk na Placu Zamkowym: czułem się zobowiązany podnieść alarm w krytycznym momencie\n10.10.2021, 18:30 Polska\nDonald Tusk zwołał demonstrację poparcia dla obecności Polski w Unii Europejskiej na Placu Zamkowym w Warszawie.\n- Czułem się zobowiązany w tym krytycznym, przełomowym momencie podnieść alarm. Alarm spowodowany decyzjami pseudotrybunału, partii rządzącej, która już bez owijania w bawełnę, bez ukrywania czegokolwiek podjęła decyzję o wyprowadzeniu Polski z UE - powiedział lider Platformy Obywatelskiej Donald Tusk podczas protestu pod hasłem "Zostajemy w Unii".\nManifestacje po orzeczeniu TK. Relacja z Placu Zamkowego w Warszawie i innych miast\n- Nazywam się Donald Tusk, jestem Polakiem, którego państwa Europy wybrały na swojego szefa, szefa Rady Europejskiej ze względu na szacunek dla Polski, ze względu na szacunek dla naszej trudnej i pięknej drogi do niepodległości, do Europy, wybrali ze względu na szacunek dla was - powiedział lider Platformy Obywatelskiej na Placu Zamkowym w Warszawie.\n"Czułem się zobowiązany podnieść alarm"\n- Niech nikt się nie dziwi, że czułem się zobowiązany w tym krytycznym przełomowym momencie podnieść alarm spowodowany decyzjami pseudotrybunału, decyzjami partii rządzącej, która bez owijania w bawełnę i ukrywania czegokolwiek podjęła decyzję o wyprowadzeniu Polski z Unii Europejskiej - powiedział były polski premier.\n- Ten alarm podnoszę razem z wami. Mówiłem, że nawet jeśli będę sam, to będę stał i podnosił ten alarm, bo to jest sprawa naszej przyszłości, sprawa przyszłości naszych dzieci i wnuków - mówił lider PO.\n- Ale nie jestem sam i dobrze wiedziałem, że nie będę sam. Jednak nawet przez myśl mi nie przeszło, że przyjdzie tutaj na Plac Zamkowy i okoliczne ulice tyle tysięcy ludzi, warszawiaków i warszawianek, i Polaków z całej Polski - mówił Tusk ze sceny na Placu Zamkowym.\nLider PO pozdrowił protestujących w wielu innych miejscowościach w całym kraju i za granicą.\nJego zdaniem manifestanci zebrali się "nie tylko po to, aby zaprotestować, przeciwko temu, co robi ta władza z nasza ojczyzną, ale żeby tez pokazać wszystkim, nie tylko sobie samym, że jesteśmy gotowi nie tylko do manifestacji, ale jesteśmy gotowi do zwyciężania - powiedział. Dziękował organizacjom takim jak: Komitet Obrony Demokracji, Akcja Demokracja, Wolne Sądy, Strajk Kobiet i innych. - Podtrzymaliście nadzieję, wiarę w zwycięstwo. I dlatego jest nas tutaj dziś tak wiele w Warszawie i całej Polsce - mówił.\n"Pseudotrybunał, grupa przebierańców"\n- Pseudotrybunał, grupa przebierańców przebranych w sędziowskie togi na polecenie prezesa rządzącej partii, gwałcąc polską konstytucję postanowiła wyprowadzić naszą ojczyznę z Unii Europejskiej - mówił Tusk.\n- To garstka ludzi, która nie waha się użyć każdego możliwego kłamstwa, na przykład w sprawie konstytucji, kłamstwa, że konstytucja RP jest w konflikcie z UE, to jest nieprawda - dodał.\n- Ta prawda jest oczywista dla nas, ale tę prawdę musi usłyszeć cała Polska: pseudoustawy, pseudowerdykty, które gwałcą i traktaty europejskie, i konstytucję, naszej ojczyzny. Tak jak przez ostatnie lata, tak i dzisiaj macie prawo i obowiązek głośno krzyczeć "konstytucja". To my bronimy konstytucji, to my bronimy Rzeczypospolitej przed uzurpatorami - powiedział lider PO.\nTusk zaznaczył, że na manifestację zaproszonych zostało wiele osobistości, które chcą powiedzieć, że "miejsce Polski jest w Europie, Europa jest tutaj, a Polska jest jednym z najważniejszych członków wielkiej wspólnoty zachodu".\n"Zwyciężymy, bo jest nas więcej"\nWymienił byłego premiera Leszka Millera, Leszka Moczulskiego, założyciela Konfederacji Polski Niepodległej, "który całe życie walczył z partią Leszka Millera, a dzisiaj razem tutaj będzie dawał świadectwo o jak ważną sprawę walczymy" - dodał. Wspomniał o zaproszeniu liderów ruchów społecznych i partii opozycyjnych.\n- Jesteśmy tutaj razem, bo wtedy kiedy byliśmy razem, czy to była pierwsza Solidarność, te 10 mln ludzi, czy wtedy kiedy 14 milionów Polaków zagłosowało w referendum za przystąpieniem do UE, wtedy wygrywaliśmy. Zawsze kiedy byliśmy razem w najważniejszych sprawach, wygrywaliśmy - mówił były szef Rady Europejskiej. - I teraz też zwyciężymy, bo jest nas więcej - dodał.\n- Wiemy dlaczego oni chcą wyjść z Unii. Żeby bezkarnie gwałcić prawa obywateli, gwałcić zasady demokracji, kraść bez opamiętania. Przecież tak naprawdę o to dokładnie chodzi - powiedział lider PO ze sceny na Placu Zamkowym.\nPrzypomniał, że kanclerz Austrii "silny człowiek, szef rządzącej partii, szef rządu" podał się do dymisji dlatego, że policja chciała sprawdzić, czy publiczne pieniądze były trafiły do mediów by dobrze pisać o partii rządzącej. - Wyobraźcie sobie rząd, ekipę PiS, która ma się podać do dymisji dlatego, że wykorzystuje publiczne pieniądze, w mediach na promowanie własnej partii. Oni wszyscy musieliby się podać do dymisji, chyba tylko kot prezesa by się uchował przed dymisją - powiedział Tusk.\nLider PO: "Na końcu zmienimy tę złą władzę"\n- Gwałcenie standardów europejskich to jest odbieranie nam naszych praw i wolności. Dlatego musimy wspólnie przeciwko temu zaprotestować, bo nie pozwolimy, aby odebrano nam nasze prawa, nasz głos, naszą decyzję, decyzję 14 mln Polaków - powiedział polityk.\n- Jeśli ustalimy wspólny mianownik, to pokonamy ich nie tylko w tej sprawie, nie tylko uratujemy naszą obecność w Europie, ale na końcu też zmienimy tę złą władzę - przekonywał.\nZOBACZ: Warszawa. Miesięcznica katastrofy smoleńskiej. Politycy PiS uczcili pamięć ofiar\nTusk ocenił, że ten wspólny mianownik jest prosty i większość Polaków poprze tych, którzy wokół tego wspólnego mianownika się zgromadzą.\n- Chcemy Polski niepodległej. Chcemy Polski europejskiej. Chcemy Polski demokratycznej. Chcemy Polski praworządnej. I chcemy Polski uczciwej. Tych pięć zasad, które dzisiaj są miażdżone przez tę władzę pozbawioną sumienia i moralności. Tych pięć zasad powinno wystarczyć, aby ta władza, cała Polska, cała Europa zobaczyła, że polskich patriotów uczciwych, marzących o lepszej Polsce jest po prostu więcej - podsumował lider PO i zaintonował hymn Polski.\nTrzaskowski: Mamy dość takich ludzi\n- Dziś spotkamy się, by mówić o sprawie najważniejszej, o tym, że nie damy się wyprowadzić z Unii Europejskiej. Mnóstwo jest tych, którzy próbują nas dzielić, którzy próbują nas uczyć patriotyzmu, którzy chcą tak naprawdę wyprowadzić nas na Wschód (...). Mamy dość takich ludzi - powiedział z kolei Rafał Trzaskowski.\nPrezydent Warszawy zwracając się do zgromadzanych wskazał, że potrzebna jest energia, by walczyć o to, żeby "Polska, Warszawa, każde miasto, miasteczko i każda polska wieś mogła być europejska". - Pamiętajcie o tym, że Unia Europejska to przede wszystkim bezpieczeństwo i że każdy, kto chce nas z Unii Europejskiej wyprowadzić, to samobójca, który igra z polskim bezpieczeństwem. I właśnie dlatego nie damy się wyprowadzić z Unii Europejskiej - podkreślił.\n- Pamiętajcie o jednym: każdy, kto chce słabej Unii Europejskiej nie chce silnej Polski, bo silna Unia Europejska, silne granice, silna polityka walki z kryzysem klimatycznym, silny jednolity rynek, to silna Polska. I dlatego tu jesteśmy, żeby walczyć o silną Polskę i silną Unie Europejską, bo nie ma sprzeczności. I nie będzie nas uczył szacunku do konstytucji ten, kto tę konstytucję przez cały czas depcze - wskazał. - Zostajemy, zostajemy! - skandował polityk PO.\nTusk: "Tylko razem możemy ich zatrzymać"\n- Protestuje cała Polska - powiedział wcześniej ze sceny na Placu Zamkowym w Warszawie europoseł KO Bartosz Arłukowicz. - Polski w Europie chcą ludzie z lewej strony, z prawej strony i ze środka - mówił witając przedstawicieli miast z całej Polski. - Zima nie przychodzi z dnia na dzień - wołał europoseł KO. - Nie przymykajcie oczu, nie możemy usypiać, musimy być czujni, musimy być razem - dodał.\nDEMONSTRACJADONALD TUSKKOLIDER POMANIFESTACJAOPOZYCJAPISPOPOLSKAPROTESTPROTESTYTKTRYBUNAŁ KONSTYTUCYJNYUNIA EUROPEJSKAZJEDNOCZONA PRAWICA


O agresji w szkole, bezpieczeństwie na drodze i w sieci. - Lubawka24\nStrona główna Aktualności O agresji w szkole, bezpieczeństwie na drodze i w sieci.\nJednostki policji prowadzą działania prewencyjne w różnych grupach wiekowych. Począwszy od najmłodszych, po nastolatki aż do seniorów. W ramach tej profilaktyki kamiennogórscy policjanci odwiedzili szkołę podstawową w Krzeszowie, aby zwrócić uwagę małoletnich na zagrożenia pojawiające się w ich życiu.\n05 maja 2022 roku funkcjonariusze kamiennogórskiej policji zostali zaproszeni aby przeprowadzić rozmowy z uczniami klas 4-8 szkoły podstawowej w Krzeszowie. Tematami poruszanymi na zajęciach było bezpieczeństwo na drodze, agresja w szkole oraz bezpieczeństwo w sieci. Policjanci z Ruchu Drogowego przypomnieli dzieciom najważniejsze informacje dotyczące poruszania się po drodze pieszo, na rowerze oraz innych środkach transportu. Szczególną uwagę poświęcili właściwemu zachowaniu się podczas przechodzenia przez przejście dla pieszych. Kolejnym tematem poruszonym przez funkcjonariuszy Wydziału Prewencji była przemoc. Podczas wykładu wyjaśniono czym jest przemoc oraz agresja, a także jakie zachowania o niej świadczą. Dzieci były świetnie poinformowane jakie istnieją jej rodzaje. Wyjaśniono również, że każdy z nas powinien reagować na cierpienie innych osób. Nie pominięto kwestii odpowiedzialności nieletnich za popełniane czyny karalne oraz możliwości Sądu Rodzinnego.\nNastępnie policjanci przeszli do właściwego zachowania się w sieci. Przypomnieli nastolatkom nadrzędną zasadę – aby nie ufać ludziom poznanym w internecie oraz aby chronili swoją prywatność. Zwrócili również uwagę na zabezpieczenie swoich haseł do kont w mediach społecznościowych.\nW zajęciach udział wzięło ponad 150-ciu uczniów z klas podstawowych 4-8.\nMamy nadzieję, że choć część informacji z nimi pozostanie.\nPoprzedni artykułNowy rozkład jazdy PKS Kamienna Góra\nNastępny artykułAkcja “Trzeźwy poranek” z wykluczeniem


Lodówki na napoje – duży wybór | emaks.pl\nod 899 4599\nPrzeszklona lodówka na napoje RCGK-54A Wydajna lodówka na napoje od Royal Catering przyda się w prezentowaniu i chłodzeniu butelkowanych produktów. Dlatego model RCGK-54A docenią właściciele sklepów, restauracji, hoteli itp. Urządzenie...\nLodówka na napoje - 630 l Lodówka na napoje to niezastąpiony sprzęt w restauracjach, barach szybkiej obsługi, kawiarniach, bufetach, sklepach spożywczych, na stoiskach gastronomicznych oraz wielu innych miejscach. Model RCGK-B630-2 Royal...\nLodówka na napoje - 880 l Lodówka na napoje to niezastąpiony sprzęt w restauracjach, barach szybkiej obsługi, kawiarniach, bufetach, sklepach spożywczych, na stoiskach gastronomicznych oraz wielu innych miejscach. Model RCGK-W880-2 Royal...\nLodówka na napoje - 600 l Lodówka na napoje to niezastąpiony sprzęt w restauracjach, barach szybkiej obsługi, kawiarniach, bufetach, sklepach spożywczych, na stoiskach gastronomicznych oraz wielu innych miejscach. Model RCGK-600C...\nLodówki na napoje to niezbędne wyposażenie wielu lokali gastronomicznych oraz sklepów spożywczych. Chłodziarki Royal Catering pozwalają nie tylko utrzymywać w niskiej temperaturze np. soki, wodę mineralną, gazowane napoje, piwo, ale również atrakcyjnie prezentować asortyment dzięki iluminacji LED. Urządzenia w tej kategorii są dostępne w różnych wariantach wielkościowych, które idealnie dopasujesz do potrzeb swojej firmy.\nOferowane w sklepie emaks.pl lodówki na napoje charakteryzują się solidną budową m.in. ze stali malowanej proszkowo i nierdzewnej. Zastosowano w nich nowoczesne rozwiązania, takie jak np. cyfrowe termostaty, oraz wysokiej jakości komponenty. Proponowane chłodziarki gastronomiczne dysponują regulacją temperatury, która jest precyzyjnie podtrzymywana.\nPraktyczne rozwiązania to priorytet dla projektantów sprzętu gastronomicznego marki Royal Catering. Dlatego lodówki na napoje wyposażono w przesuwne lub zamocowane na zawiasach drzwi z zamkiem, który zapobiega otwarciu chłodziarki przez niepowołane osoby. W każdym z modeli znajdują się półki pozwalające estetycznie rozmieścić butelki, kartoniki i puszki.\nLodówki na napoje to niezbędne wyposażenie wielu lokali gastronomicznych oraz sklepów spożywczych. Chłodziarki Royal Catering pozwalają nie tylko utrzymywać w niskiej temperaturze np. soki, wodę... czytaj więcej »


Historyczny szczyt państw koreańskich. Kim zapowiada nową erę - Radio Opole\n2018-04-27, 06:04 Autor: TVP Info\nHistoryczny szczyt państw koreańskich. Kim zapowiada nową erę\n„Dziś rozpoczyna się nowa era pokoju i dobrobytu w relacjach między Koreami” – oświadczył przywódca Korei Płn. Kim Dzong Un, który przekroczył w piątek granicę z Koreą Płd. i po raz pierwszy spotkał się z prezydentem tego kraju Mun Dze Inem.» więcej


Jarosław Klebaniuk | Laickie.pl\n← Adam Cioch\nMarcin Czerwiński →\nLaickość przeciw cierpieniu\nWolność, obok równości, jest jedną z dwóch najważniejszych wartości, wokół których organizowane jest życie społeczno-polityczne. Uważam, że wszyscy powinni mieć możliwość wyrażania swoich poglądów i wierzeń, choćby najbardziej absurdalnych, tak długo jednak, jak nie wyrządzają w ten sposób ewidentnej krzywdy innym ludziom. Obrońcy obecności religii w przestrzeni publicznej twierdzą, że zachowania, budowle i symbole, związane z wierzeniami w boga lub bogów nie mogą nikogo krzywdzić. W świetle badań psychologicznych nie jest to jednak prawda. O ile dla osób wierzących obecność religijnej symboliki jest zazwyczaj neutralna lub pozytywna, o tyle dla innowierców lub niewierzących stanowi źródło dyskomfortu.\nW niedawno przeprowadzonych dwóch badaniach eksperymentalnych Michael T. Schmitt wraz ze współpracownikami ustalił między innymi, że bożonarodzeniowa dekoracja (choinka), a więc typowy symbol chrześcijański, obniżyła samoocenę i wywołała spadek natężenia pozytywnych emocji, zwłaszcza tych związanych z pewnością siebie i zdecydowaniem, u buddystów i sikchów, a także osób nie obchodzących świąt. Zjawiskiem odpowiedzialnym za ten negatywny efekt okazało się poczucie społecznego wykluczenia.\nWcześniej w innych badaniach Nina Ribak-Rosenthal i Todd Russell wykazali, że obchody świąt Bożego Narodzenia w szkole podstawowej inaczej wpływały na dzieci chrześcijańskie i na te, które pochodziły z rodzin o innych wyznaniach. Te drugie gorzej oceniały siebie i klasę w grudniu niż dwa miesiące wcześniej. W porównaniu z dziećmi chrześcijańskimi częściej czuły się inne, wykluczone, rozdrażnione, nielubiane i niekochane. Zaobserwowano u nich spadek poziomu szczęścia i zadowolenia. Gorzej oceniały także nauczyciela i klasę. Tak rozległe negatywne konsekwencje eksponowania obcej im kulturowo tradycji religijnej dla ich emocjonalnego dobrostanu można wyjaśnić tym, że czuły się obco. Wyodrębnione w oparciu o kryteria wyznaniowe grupy społeczne, do których należały, miały odmienne obyczaje i symbole. To, co nie dając im wyboru narzucono w publicznej przestrzeni szkoły, okazało się nieadekwatne i wrogie. Religijność o odmiennej treści wyrządziła im więc krzywdę.\nMożna spekulować, czy z opisanych wyżej badań nie wynika postulat multireliginości. Wydaje się jednak nie tylko nieprawdopodobne, lecz także nierealne, by obecność różnych symboli religijnych w jednym miejscu zadowalała wszystkich. Tożsamość społeczna oparta o wyznanie jest atrakcyjna między innymi dlatego, że postuluje wyższość własnego światopoglądu i towarzyszących mu norm nad innymi światopoglądami. Sugestia, że te inne są równouprawnione, nie spotyka się ze zrozumieniem osób religijnych. Próba zawieszenia w polskim sejmie innych symboli religijnych obok krzyża zakończyła się gwałtowną reakcją obrońców rzekomej jego wyższości.\nWobec powyższego jedynym rozsądnym rozwiązaniem jest dopilnowanie, by w przestrzeni publicznej żadne symbole religijne nie były eksponowane. Nie oznacza to, że nie mogą być eksponowane nigdzie. Prawa do prywatnych ekspozycji religijnych, spotkań i obrzędów należy bronić w imię elementarnej wolności, podobnie jak warto bronić prawa do indywidualnie wybranego stylu życia w każdej innej niż religijna sferze. Tak długo, jak to korzystanie z religijnej wolności nie wiąże się z przysparzaniem cierpienia innym ludziom.


Dwa medale dla Znicza Biłgoraj | Nowa Gazeta Biłgorajska\nOn Lip 14, 2017 265 0\nZanim jednak doszło do turnieju finałowego zostały rozegrane eliminacje do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży, które odbyły się w Biłgoraju. Do zmagań ze sztangą przystąpiło 60 zawodników i zawodniczek. Województwo lubelskie walczyło z województwami: świętokrzyskim, podkarpackim i małopolskim.\nDo finału XXIII OOM w podnoszeniu ciężarów, który odbył się w Siedlcach w dniach 10-12 lipca br., zakwalifikowało się troje reprezentantów Znicza Biłgoraj: Agnieszka Rak, Maciek Cios i Dawid Kołodziejczuk. Niestety, Dawid nie pojechał na zawody, gdyż doznał kontuzji nadgarstka.\nW finałowym turnieju w Siedlcach wystartowało 60 zawodniczek i 127 zawodników (urodzonych w latach 2000-2001).\nJako pierwsza na podium stanęła Agnieszka Rak, która startowała w kategorii 75 kilogramów. Młoda sztangistka Znicza wyrwała 70 kg oraz podrzuciła 86 kg, a w dwuboju 156 kg. To dało jej II miejsce w swojej wadze, czyli srebrny medal. Kategorię tę wygrała Milena Rutkowska (CLKS Mazovia Ciechanów) – 172 kg (76 kg + 96 kg). Milena w dwuboju o kilogram poprawiła rekord Polski juniorek młodszych do lat 17.\nDrugi reprezentant biłgorajskiego Znicza czyli Maciek Cios również wywalczył II miejsce w swojej kategorii, czyli 105 kg. Maciek po twardej walce wyrwał 110 kg oraz podrzucił 147 kg, co dało mu w dwuboju wynik 257 kg. Ten wynik był o zaledwie 1 kilogram lepszy od trzeciego Patryka Dziuby (GULKS Niemce) oraz o 2 kilogramy od czwartego Michała Osieckiego (Start Grudziądz). Złoty medal w tej kategorii wywalczył Patryk Bareja z klubu SKS Feniks Siedlce, który w dwuboju uzyskał 281 kg (121 kg + 160 kg).\nOpiekunami i trenerami Znicza Biłgoraj na tych zawodach byli: Henryk Wybranowski i Andrzej Strzałka.\nW klasyfikacji klubowej LKS Znicz Biłgoraj zajął 22. miejsce na 60 klubów, zdobywając 14 punktów (7+7). W klasyfikacji województw wygrało województwo lubelskie, zdobywając 199 puntów przed mazowieckim i kujawsko-pomorskim.\nWłaścicielka biura podróży zatrzymana


Osiem sparingów Narwi przed startem IV ligi - Sport - Moja Ostrołęka - lepsza strona miasta\nOsiem sparingów zaplanowano na okres czerwca i lipca. Pierwszym rywalem będzie Znicz Biała Piska (17 czerwca). Następnie Narew zagra z Iskrą Krasne (20 czerwca), Olimpią Zambrów (24 czerwca) i MKS Ciechanów (27 czerwca).\nW kolejnych sprawdzianach podopieczni trenera Dariusza Narolewskiego zmierzą się z Wissą Szczuczyn (4 lipca), MKS Przasnysz (11 lipca), Warmią Grajewo (17 lipca) i ponownie z Olimpią Zambrów (25 lipca).\nTrzykrotnie Narew rywalizować będzie z III-ligowcami (Zniczem Biała Piska i dwukrotnie z Olimpią Zambrów), trzykrotnie z IV-ligowcami (Wissą Szczuczyn, MKS Przasnysz i Warmią Grajewo) oraz dwukrotnie z drużynami z ligi okręgowej (Iskrą Krasne i MKS Ciechanów).\nStart IV ligi mazowieckiej zaplanowano wstępnie na pierwszy lub drugi weekend sierpnia. Czy tak się stanie, w tej chwili, ciężko przewidzieć. Kiedy rozgrywki by nie wystartowały, miejmy nadzieję że drużyna z Ostrołęki będzie odpowiednio przygotowana.


Reforma Oświaty: Jakie zmiany w naszym powiecie? | Przegląd Lubartowski\nHome Informacje Reforma Oświaty: Jakie zmiany w naszym powiecie?\nReforma Oświaty: Jakie zmiany w naszym powiecie?\nTomasz Wójcik27 grudnia 2016Informacje, Lokalne, Ze szkół\nPrzedszkolaki w Gimnazjum Sportowym w Lubartowie (fot. ZS 2 w Lubartowie)\nWiele wskazuje na to, że zaplanowana reforma oświaty wejdzie w życie już w przyszłym roku. Postanowiliśmy sprawdzić, jak odbije się to na młodzieży i rodzicach w naszym powiecie.\nGłównym założeniem przeprowadzonej reformy jest likwidacja istniejących obecnie gimnazjów. Co to tak naprawdę oznacza dla dzieci i ich rodziców?\nMinisterstwo Edukacji planuje zlikwidować trzyletnie gimnazja, a uczniów posłać do 8-letniej klasy szkoły podstawowej i 4-letniego liceum lub 5-letniego technikum. O tym, że reforma jest nieprzygotowana i wprowadzana chaotycznie są przekonani nauczyciele, którzy na bieżąco śledzą najnowsze propozycje Ministerstwa Edukacji Narodowej. Choć, jak sami podkreślają, może okazać się, że 1 września przyszłego roku nie wszystkie szkoły będą dobrze przygotowane na nowe przepisy.\nMy jednak postanowiliśmy sprawdzić co tak naprawdę zmieni się dla samych uczniów i ich rodziców. Uczniowie, którzy obecnie chodzą do 6 klasy podstawowej po jej zakończeniu, zamiast do gimnazjum, zostaną w szkole i przejdą do 7 klasy. Stracą na tym szczególnie Ci uczniowie, którzy zamierzali iść do gimnazjum ukierunkowanego na konkretne specjalności np. gimnazjum sportowe lub artystyczne. Takiej szkoły po prostu nie będzie.\nNie można zapominać, że wydłużony zostanie o rok czas, kiedy dzieci będą chodzić do szkół średnich. Obecnie w naszym powiecie funkcjonują takie w Lubartowie, Ostrowie Lubelskim i Kocku. W większości przypadków młodzież codziennie dojeżdża do tych szkół komunikacją. To oznacza, że w czasie, kiedy jeszcze w obecnej klasie 3 gimnazjum uczeń swoją szkołę miał pod ręką, teraz będzie musiał codziennie na własny koszt dostać się do szkoły położonej kilkadziesiąt kilometrów od domu. Przypomnijmy, że w przypadku szkół podstawowych i gimnazjów dla części młodzieży samorządy gminne mają obowiązek zorganizowania transportu do szkoły i ze szkoły.\nReforma uderzy w szkolnictwo zawodowe\nStracić na reformie mogą uczniowie, którzy w swoich planach mają zamiar uczęszczać do Zasadniczych Szkół Zawodowych. Popularne “zawodówki” zastąpione zostaną 3 letnią szkołą branżową I stopnia i 2-letnia szkołą branżową II stopnia. – Uczniowie nie będą znali tego typu szkoły przez co mogą z niej zrezygnować – mówi nam nauczyciel uczący obecnie uczniów w Szkole Zawodowej.\nNiewątpliwie na nowej reformie oświaty straci część nauczycieli. Nie ma możliwości aby tych uczących obecnie w gimnazjach zatrudnić w innych szkołach czy to podstawowych czy średnich bo jest to organizacyjnie niemożliwe. Często zdarza się, że nauczyciele nie mają w szkole pełnego etatu ale są potrzebni na mniejszy wymiar czasu pracy. W takich sytuacjach za zgodą nauczyciela dyrektor ma możliwość przyjęcia go na część etatu. Po reformie część z nich może nie znaleźć zatrudnienia. Jerzy Zbiciak, Dyrektor Gimnazjum nr 1 w Lubartowie nie ukrywa, że na skutek reformy będzie musiał zwolnić część nauczycieli, bo wymiar godzin tylko z roku na rok zmniejsza się o 10 etatów. Zbiciak podkreślał też, że zwolnienia mogą dotknąć pracowników administracyjnych w szkołach, od sekretarek po sprzątaczki.\nProblem czeka także tych rodziców, których dzieci obecnie uczęszczają już do gimnazjów. Choć ich likwidacja ma zacząć się od przyszłego roku szkolnego to już teraz wiadomo, że na skutek zmian w oświacie część gimnazjów może mieć problem z utrzymaniem kadry kierowniczej. Dla przykładu, jeśli jeden nauczyciel uczy obecnie matematyki w klasach od 1 do 3 gimnazjum, to za rok jego liczba godzin się zmniejszy. Za dwa lata w szkole pozostanie tylko jedna, bądź dwie równoległe klasy. Tak jest w przypadku większości gimnazjów w naszym powiecie, gdzie w danym roczniku funkcjonuje jedna bądź dwie klasy.\nSamorządom zostaną puste pomieszczenia\nKolejny problem z jakim będą musiały się uporać się samorządy to puste pomieszczenia po gimnazjach. Tylko w niektórych przypadkach obecne gimnazja znajdują się razem ze szkołami podstawowymi. Jednak tam gdzie gimnazjum jest oddzielnie może okazać się, że za trzy lata budynek zostanie pusty. – Na razie jeszcze o tym nie myśleliśmy – powiedział nam wójt jednej z gmin z powiatu lubartowskiego.\nZ przeprowadzonego przez nas badania wynika, że aż 54% osób uważa, że zmiany w oświacie są niepotrzebne, a szkoły powinny funkcjonować tak jak dotychczas. Co piąta osoba odpowiedziała nam, że nie ma zdania na temat wprowadzanej reformy, Tylko 22% badanych przez nas osób popiera pomysł likwidacji gimnazjów. Część mieszkańców naszego powiatu odmówiło odmówiło nam odpowiedzi na pytanie “Czy popierasz zmiany, jakie wprowadza przyjęta przez sejm reforma oświaty?”\nNegatywne nastroje wśród rodziców i nauczycieli starał się ostudzić wojewoda lubelski Przemysław Czarnek, który w listopadzie, wraz z obecną Kurator Oświaty, odwiedził Lubartów. Jego słowa na długo zapamiętają jednak nauczyciele lubartowskich szkół, którzy uczestniczyli w spotkaniu. Według wojewody reforma jest wprowadzana, żeby wszystkie patologiczne sytuacje do jakich dochodzi w liceum ukrócić. – Jestem oburzona tym co usłyszałam z ust obecnego wojewody – mówi jedna z nauczycielek, która była na sali. Z wypowiedzi wojewody wynika, że uczniowie chodzą do patologicznych szkół a ci którzy są już absolwentami ukończyli patologiczne licea. Nie mogę się z tym zgodzić – dodaje. Niestety nie udało się zadać wszystkich pytań bo zarówno wojewoda, jak i kurator Teresa Misiuk mieli umówione kolejne spotkanie w Lublinie.\nPrevious PostNiepokonany Partizan Next PostWięcej miejsca przy szpitalu, remonty w Ostrowie Lubelskim i w Kocku


Dyskusja na temat prawidłowosci zywienia - weglowodany czy tłuszcze? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: dyskusja , temat , prawidłowosci , zywienia , weglowodany , tłuszcze\nIlość wyświetleń tematu: 2567\nNapisał(a) 27 September 2008 2:33 PM\nWitam. Wiele osob propaguje diety niskowęglowodanowe argumentując to tym ze przez miliony lat ewolucji czlowiek (i jego praprzodkowie) jadl nieprzetworzone produkty takie jak mieso, ryby, warzywa, owoce, nasiona, orzechy itd\nnie sposób sie z tym nie zgodzic, produkty przetworzone sa czesto naszpikowane chemią i roznymi zbednymi a wrecz negatywnymi dla nas substancjami lecz zastanawia mnie taki argument:\n- ludzie jedli tluszczowo-bialkowe pokarmy i jest to cos normalnego, rolnictwo i jego rozkwit mial miejsce stosunkowo niedawno tj kilka(kilkadziesiąt?) tysiecy lat temu. ludzie przerzucili sie wtedy na jedzenie pokarmow weglowodanowych w wiekszym stopniu niz tluszczowo-bialkowych- SREDNIA DLUGOSC ZYCIA WYDLUZALA SIE.\ndlaczego nasi przodkowie skoro jedli tak jak my wlasnie powinnismy jesc zyli duzo krócej od nas?\nwiekszy "udział w naszych genach" ma jedzenie bialkowo-tluszczowe z glodowkami, pozniej jak byly dostepne owoce i warzywa ktore sami sobie wyhodujemy, dostarczaja zrodlo energii - weglowodany, nie bylo juz glodowania(i wchodzenia w ketoze) w takim stopniu\npraludzie mieli duzo krotszy okres zycia i stopniowo sie on wydluza wraz z postepem "techniki" i sposobow zywienia, oczywiscie mialy na to wplyw rowniez inne rzeczy ale w tym artykule interesuje mnie tylko spojrzenie na odzywianie\nczy diety niskoweglowodanowe sa zdrowe? czy mozna korzystajac z nich żyć dluzej niz na dietach wysokoweglowodanowych?\nwiemy ze nie jest normalnym stanem fizjologicznym ciagle nabieranie masy, czlowiek ma swoja okreslona(w genach)naturalna wage ktora powinien trzymac przez cale zycie, ale jej nabieranie lub tracenie nie jest korzystne dla zdrowia\nzwiazane z tym nastepne pytanie: ktora dieta do nabierania masy jest mniej niezdrowa(wiaze sie ze skutkami ubocznymi w mniejszym stopniu)?\nNajnowsza odpowiedź. Aktualizacja: 4 October 2008 8:22 PM\nCo do długości życia, to składa się na nią umieralność noworodków, kobiet w połogu, mężczyzn na wojnie i żniwo chorób.\nOsadnictwo i rolnictwo pozwoliło w pewnym stopniu ograniczyć wszystkie te przyczyny, głównie poprzez czas możliwy do przeznaczenia na opiekę, oraz zbieranie doświadczeń. Koczowniczy tryb życia, polowanie i zbieractwo było dużo bardziej czasochłonne niż rolnictwo i hodowla. Szczególnie jeśli nie wszyscy musieli się tym zajmować.\nNie wiemy dokładnie jaka była średnia życia w epoce paleolitu i wcześniej, ale w wykopaliskach znajduje się szczątki ludzi w bardzo podeszłym wieku, co oznacza, że nie było to czym szczególnym.\nŚrednia długość życia wydłużyła się teraz dzięki medycynie i nauce. Bardzo mało noworodków umiera, młodych mam również. Nie uśmierca się dzieci niedorozwiniętych i kalekich.\nCo do diety i skutków żywienia cywilizowanego, to tak jak mówicie - nadmiar przetworzonych produktów spożywczych przyczynia się do otyłości i związanej z tym:\n- nadciśnieniu co daje choroby serca,\n- rozchwianiu gospodarki cukrem co daje np. cukrzycę,\n- inne choroby okrzyknięte mianem cywilizacyjnych.\nSama waga ciała też nie jest bez znaczenia. Faktem jest, że ludzie szczupłej budowy są bardziej wytrzymali (mniejsze zapotrzebowanie na tlen i kcal), oraz żyją dłużej (np. mniej przemian tlenowych, mniej wolnych rodników).\nCukry są pułapką, ponieważ prowadzą do wahań w jego poziomie we krwi, co organizm odczytuje jako głód - ewolucyjnie jedna z podstawowych potrzeb do zaspokojenia.\nWęglami prostymi bardzo trudno się najeść - szybko się trawią i szybko wywołują większe ssanie.\nFaktem jest, że na dietach LC nie da się upaść jak prosię Nie ma uczucia ssania, napadów głodu, etc.\nTemat ciekawy i bardzo obszerny, polecam:\nNapisał(a) 27 September 2008 4:47 PM\nPO WIELU EKSPERYMENTACH NA SOBIE MOGE STWIERDZIC ZE NAJLEPIEJ UROZMAJCONA\njezeli chodzi o najlepsza definicje miesno to dobrze jechac na tluszczach ale nie zadlugo bo organizm sie odpłaci\nna tłuszczach siła leci w dół i wytrzymał tez\nduza ilosc wegli znow zale bywaja wachania cukru i przez to mulenie i ociezałosc\nNapisał(a) 27 September 2008 5:56 PM\nnajlepiej przeplatać low carb z wysokowęglowodanową dietą.\nna tluszczach redukowac na weglowodanowej budowac.\nNapisał(a) 27 September 2008 7:23 PM\noczywiście z Tobą dyskusja to sama przyjemność\nNapisał(a) 27 September 2008 7:33 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 261 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9124\nPanowie, a co powiecie na trzymanie sie diety ktora opiera sie na:\n-sporej ilosci wegli na sniadanie i okolotreningowe (przed i po)\n-reszta posilkow typowo wysokotluszczowa-bialkowa\nWtedy wegle trzymaja sie na poziomie ok, 3g weglowodanow na 1kg masy ciala, reszta kalorii z tluszczy (mieso, jajka, orzechy, slonecznik, oliwa z oliwek, maslo orzchowe )i oczywiscie bialek nie przekraczajac 2g bialka na 1 kg masy ciala\nNapisał(a) 27 September 2008 7:46 PM\nkłaniają się zasady żywieniowe (po co rygorystyczna dieta) skoro można się trzymać prostych zasad (nie wnikam w nie każdy może sobie poszukać a większość z sfd to poprostu zna):\ntrzeba wiedzieć jak wykorzystywać węglowodany i po tyle :) (no wiadomo NICHT węgle+tłuszcze a BROŃ BOŻE węgle proste+ smażone tłuszcze ====> np Haburger :) xD\nale zasady też można łamać\nNapisał(a) 27 September 2008 9:07 PM\ndobry sposob to wieksza ilosc wegli spozywac wlasnie w okolicach treningu s reszte to warzywa zdrowe tluszcze i białko\nmozna ku temu sie sklonic wegle o niskim ig jak nakmiej przetworzone glownie z warzyw mozna lonczyc\na co do wegli porstych typu glukoza carbo itp mozna w okolicach treningu tak samo bym robilz produktami zbozowymi (kasza ryz makaron platki) 2 przed po trenngu\nNapisał(a) 30 September 2008 9:10 AM\nJa np. na śmiadanko zjadam omlet z 4 całych jajek + 220 gram groszku i mi smakuje a węgli strawnych ok 30 :) ale to ja :)\nI sucha idzie :)\nNapisał(a) 30 September 2008 9:11 AM\nChodziło mi że w groszku jest ok 30 węgli (niski IG,złożone)\nNapisał(a) 30 September 2008 9:29 AM\nnie jest zle tylko trzeba uwazac bo jajka to wiekszosc tluszcze nasycone ,\na groszek ( konserwowy )jest poddawany procesom obrobki i takim jak pasteryzacja i namaczanie co powoduje czesciowy rozklad skrobi do glukozy i malodekstryn\nNapisał(a) 30 September 2008 10:16 AM\nSzacuny 3 Napisanych postów 210 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3817\nWystarczy popatrzec na swiat zwierzat. Te bardziej drapieżne maja stosunkowo mniejsze wymiary niz roślinorzerne. Np. człekokształtne, gorol jest tylko w 2% drapieżnikiem gdyz jedyne mieso stanowa dla niego owady, reszta to rośliny i zarazem jest najwiekszy z wszystkich małp (jest ociezały fizycznie i umysłowo). Te mniejsze człowiekowate sa duzo bardziej drapieżne. Po sobie wiem ze na diecie opierajacej sie głownie na tłuszczu zwierzecym przytyłem do wagi prawidłowej ale teraz juz nie moge jej zwiekszyc za nic w swiecie. Insulina jest sygnałem do przemian w organizmie to przez nia "rośniemy" ale tez szybciej dojrzewamy i szybciej sie stażejemy. Stajemy sie mnie drapieżni.\nDieta - białko, węglowodany, tłuszcze


Kable grzewcze - salesfinanse.pl\nSerdecznie polecamy nasze produkty, jakie w idealny sposób ogrzeją niejedno pomieszczenie. Polecamy promienniki podczerwieni, bardzo ekonomiczne, które nie narażają domowego budżetu na straty. Polecamy również przeróżnego rodzaju grzejniki konwekcyjne. Z naszą firmą możesz zamontować także ogrzewanie elektryczne podłogowe. Zajmujemy się sprzedażą tylko najwyższej jakości materiałów, aby zapewnić naszym nabywcom pełnię komfortu i bezpieczeństwa. Zapraszamy do zaznajomienia się z całą nasza oferta. Odwiedź nas i porozmawiajmy o szczegółach. daj znać, czego potrzebujesz, a my ci to zapewnimy.


DANIIŁ MIEDWIEDIEW Sport -\nDaniił Miedwiediew przez lata uchodził za skandalistę. Aż przyszedł Turniej Mistrzów w Londynie, w którym skupił się na grze. Efekt? Jako pierwszy od 13 lat pokonał trzech najlepszych tenisistów...\nRozstawiony z numerem czwartym Daniił Miedwiediew odpadł już w 1. rundzie Roland Garros. Rosjanin w czasie meczu rozwalił rakietę w przypływie wściekłości.\nNajlepszy tenisista ostatnich dwóch miesięcy? Bez wątpienia Daniił Miedwiediew. Rosjanin wygrał właśnie drugi turniej od Wimbledonu. W tym czasie doszedł także do trzech innych finałów. - Miedwiediew...\nDaniił Miedwiediew awansował do finału US Open! Rosjanin w półfinale pokonał Bułgara Grigora Dimitrowa 7:6(5), 6:4, 6:3. W niedzielnym finale zagra z Rafaelem Nadalem, który ograł Matteo...\nDaniił Miedwiediew nie gra pięknie stylowo, potyka się o własne nogi i wojuje z kibicami. Bije jednak mocno, a przede wszystkim gra na tyle inteligentnie, że właśnie doszedł do pierwszego półfinału...


Seboradin Forte Men kapsułki opinie, efekty działania. – 3xile.pl – Łysienie, wiemy jak skutecznie z nim walczyć\nChcąc powstrzymać przyspieszone łysienie, stosowałem wiele kosmetyków, ale ich skuteczność była w większości przypadków co najmniej dyskusyjna. Szukałem więc czegoś lepszego, co szybko da rezultaty, jakich oczekuje. Rozmowa z trychologiem skierowała moją uwagę na Seboradin Forte Men, kurację w ampułkach, specyfik przeznaczony do bezpośredniego wcierania w skórę głowy. Stosowałem już kiedyś szampon tej firmy, postanowiłem więc wypróbować coś nowego, zwłaszcza że wielu użytkowników chwaliło starannie dobrany skład, w którym znajdziemy między innymi:\nNieco już zdenerwowany umówiłem się na kolejną wizytę u specjalisty i stanowczo zażądałem znalezienia środka,\nktóry ostatecznie rozwiąże problemy z moją przerzedzającą się fryzurą. Ten po chwili zastanowienia zaproponował mi Profolan i jestem mu za to wdzięczny przez cały czas. Okazało się, że jest to strzał w dziesiątkę i nareszcie nie muszę wcierać żadnych specyfików czy myć włosów w niezbyt ładnie pachnących szamponach. Małe tabletki mają w swoim składzie to, czego moje włosy potrzebowały, a Profolan brany codziennie daje dokładnie takie efekty, jakich oczekiwałem. Jego substancja czynna, Grow 3 to perfekcyjnie skomponowana mieszanka naturalnych składników pochodzenia roślinnego, w tym wyciągu z pokrzywy i skrzypu polnego, których właściwości zdrowotne są powszechnie znane. Blokuje ona hormon DHT wpływający negatywnie na mieszki włosowe, a za odżywienie włosa odpowiadają witaminy E, B6, A oraz aminokwasy takie jak l-cysteina i tauryna. Taki skład Profolanu to gwarancja jego skuteczności, którą po kilku miesiącach stosowania w pełni potwierdzam. Zamówiłem już kolejne opakowanie na stronie producenta, płacąc 150 zł za 60 tabletek, co wystarczy mi na kolejny miesiąc kuracji.\n3 Thoughts to “Seboradin Forte Men kapsułki opinie, efekty działania.”\n10 grudnia 2017 at 09:02\n25 stycznia 2018 at 20:19


Złomowanie pojazdu Bolesławiec - Kasacja pojazdów - Stacja Demontażu Pojazdów - Skup aut na złom.\nZłomowanie pojazdu Bolesławiec - Kasacja aut - Stacja Demontażu Pojazdów - Skup samochodów na złom całych i uszkodzonych - Dobre ceny!\nCzy Twoja firma obsługuje miasto Bolesławiec i okolice w zakresie złomowania pojazdów i skupu aut? Jeżeli TAK, zapraszamy do współpracy!\nZłomowanie pojazdów ☎ 502 620 705 ➤ Wycena i dojazd tego samego dnia! Skup samochodów osobowych, terenowych, dostawczych, busów, ciężarowych, uszkodzonych, powypadkowych każdej marki. Skup aut w dobrym stanie oraz na złom i do kasacji Bolesławiec.\nStacja demontażu pojazdów, auto złom, auto kasacja oferuje złomowanie pojazdów całych, kasację pojazdów niekompletnych, złomowanie aut uszkodzonych, złomowanie aut powypadkowych, złomowanie samochodów bez ubezpieczenia OC, złomowanie samochodów bez ważnych badań technicznych (bez aktualnego przeglądu technicznego). Skupujemy wszystkie samochodowy zarówno z dużym przebiegiem jak i z uszkodzonym silnikiem, skrzynią biegów, itp. Za samochody oferujemy dobre ceny, płacąc gotówką lub przelewem. Odbiór pojazdów realizujemy własnym transportem, biorąc koszt transportu na siebie. Obszar usług: Bolesławiec, Gromadka, Nowogrodziec, Osiecznica, Warta Bolesławiecka.\nJakikolwiek pojazd, jaki nie nadaje się do jazdy – jest kłopotem, a stworzona przez nas stacja demontażu pojazdów działa po to, żeby pomóc pozbyć się Państwu tego problemu!\nBez względu na to, czy szukają Państwo wypróbowanego kontrahenta do skupu samochodów, czy też przydatna Państwu profesjonalna usługa, jaką jest złomowanie pojazdów: jesteśmy do wykorzystania! Funkcjonujemy w tej branży od lat, właśnie dlatego decydują się na kooperację z nami wolno mieć pewność, że złomowanie auta zostanie wykonane na czas i zgodnie z prawem, a proponowana przez nas cena za auto złom – będzie sprawiedliwa.\nNaszą troską jest również to, żeby bez względu na to, czy mowa o wycenie, czy samą kasację – każdy etap współpracy z nami był jak najpoprawniej zrealizowany, prędko oraz fachowo. Nasi Klienci nadzwyczaj to cenią i wobec tego zawsze do nas powracają, jeżeli znowu okaże się, że kasacja pojazdów, jest zadaniem, z którym muszą się zmierzyć.\nZłomowanie i skup aut – z jakiej przyczyny warto się zameldować właśnie do nas?\nMamy świadomość, że firm parających się w usługach rodzaju złomowanie samochodów jest coraz to znacznie więcej, ale zachęcamy do tego, żeby zaznajomić się z tym, co wyróżnia właśnie opisującą nas ofertę – aby mieć bezsporną pewność, że warto wybrać nas do tego zadania.\nprzyjazne nastawienie oraz porządny kontakt,\nDecydując się na złomowanie samochodu z nami wolno posiadać pewność, że wszystko odbędzie się jak należy i to w jak najkrótszym czasie. Cenimy Państwa czas co najmniej tak, jak własny – stąd dbałość o płynność złomowania, jak i całego procesu połączonego ze skupem.\nJesteśmy dumni z tego, że naszym najogromniejszym walorem jest gigantyczne grono osób, jakie pragną z nami współdziałać. Nie ma co ukrywać, złom samochodowy to tak oznaczana brudna robota oraz równocześnie nadzwyczaj specjalistyczna nisza. W związku z powyższym skup i kasacja samochodu, powinny się odbywać jedynie z ramienia osób do tego przygotowywanych oraz posiadających odpowiednie narzędzia. To okazała radość, że tych osób każdego dnia przybywa. Mimo to nie osiadamy na laurach, lecz każdego dnia poszukujemy sposobów na to, żeby jeszcze o wiele bardziej doskonalić zakres swoich usług oraz wyjść naprzeciw oczekiwaniom Klientów.\nPrzede wszystkim należałoby zaznaczyć, że jesteśmy wybitnie otwarci na to, z jakim pojazdem chcą się Państwo do nas udać. Ciekawi nas albowiem skup aut osobowych, terenowych, dostawczych, busów i ciężarowych.\nJak dostrzega się, propozycja jest niezwykle szeroka pod kątem rodzaju pojazdu, z jakim wolno się do nas wybrać, ale warto wiedzieć, że nas skup aut na złom, jest równie „na tak”, jeśli chodzi o stan pojazdu. Nie jedynie to, że oferujemy skup samochodów całych i uszkodzonych za gotówkę – ale także jesteśmy otwarci, jeżeli chodzi o auta powypadkowe, a nawet prowadzimy skup samochodów na części.\nZatem, jeżeli mają Państwo auto do kasacji, to bez względu na to, o której marce, czy roczniku mowa – jesteśmy przekonani, że będziemy zainteresowani tym pojazdem. Jakakolwiek strona na tym uczciwie wygra! Państwo pozbędą się problemu, równocześnie zdobywając dodatkową gotówką, a nam zostanie demontaż samochodów i wszystko, co z nim związane.\nZawsze niemniej jednak bierzemy się za złomowanie aut uszkodzonych w sposób kompleksowy i wprawny. Jeżeli gra toczy się o skup samochodów całych i uszkodzonych za gotówkę, nie mamy sobie równych w okolicy. Na pewno przyczynia się do tego fakt, że nasza idealna jednostkę gospodarczą tworzą jedynie wykwalifikowani fachowcy z bogatym doświadczenie w tej niszy, dzięki czemu de facto można wierzyć ich zaufanej opinii oraz proponowanej wycenie. Niewątpliwie, nie powinny Państwo akceptować oferowanej przez nas kwoty – niemniej niemniej jednak większość osób, które wchodzą z nami we współpracę doceniają sobie nas za to, że zawsze są w stanie liczyć na skup samochodów uszkodzonych i powypadkowych w atrakcyjnych cenach.\nNie pozostaje nam nic innego, jak raz jeszcze zachęcić do tego, by zadawać zapytania, jeżeli jedynie mają Państwa jakiekolwiek w ramach skupu czy złomowania. Z chęcią udzielimy znacznie więcej informacji na każdy temat związany z naszą klarowną ofertą.


Przepis na: Ciasto czekoladowe z gruszkami i orzechami - Blog kulinarny - Kuchnia Marty\nI kolejne jesienne ciasto u mnie zagościło. Wilgotne, obłędne ciasto czekoladowe z gruszkami i orzechami już od pierwszego kęsa wprawia w dobry nastój. Ciasto nie jest bardzo słodkie, a gruszki delikatne i chrupiące. Takie ciacho najlepiej smakuje z kubkiem ulubionej, gorącej herbaty!\nCzekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej dodajemy do niej masło i cukier i mieszamy aż się rozpuszczą.\nGdy czekolada przestygnie dodajemy do niej jaja i ucieramy na jednolitą masę. W misce łączymy mąkę z solą, proszkiem do pieczenia i gałką muszkatołową. Do masy czekoladowej dodajemy mleko w temperaturze pokojowej i dokładnie mieszamy. Na koniec łączymy razem suche i mokre składniki. Mieszamy aż otrzymamy jednolite ciasto.\nGruszki obieramy, usuwamy z nich gniazda nasienne i kroimy na mniejsze części. Orzechy siekamy.\nPołowę ciasta przekładamy do prostokątnej formy (keksówki) o wymiarach 25×11 cm posmarowanej masłem i posypanej bułką tartą. Na ciasto układamy połowę owoców i orzechów. Ponownie nakładamy ciasto i na wierzch układamy pozostałe gruszki i orzechy.\nCiasta wstawiamy do nagrzanego piekarnika. Pieczemy ok. 50-60 minut.\n#blog #blog kulinarny #ciasto czekoladowe #ciasto czekoladowe z gruszkami #Ciasto czekoladowe z gruszkami i orzechami #kuchni amarty #kuchnia-marty.pl #najlepsze ciasta #najlepsze ciasto #najlepsze ciasto czekoladowe #proste ciasta #przepis na #przepis na Ciasto czekoladowe z gruszkami i orzechami #szybkie ciasta


"Jesteście moralnym kompasem". 30-lecie Polskiego Towarzystwa Sprawiedliwych wśród Narodów Świata w Muzeum POLIN | Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN w Warszawie\n"Jesteście moralnym kompasem". 30-lecie Polskiego Towarzystwa Sprawiedliwych wśród Narodów Świata w Muzeum POLIN\nSpośród ponad 6 600 Polaków uhonorowanych tytułem Sprawiedliwych wśród Narodów Świata żyje już tylko garstka – niewiele ponad 200 osób. Aż 60 z nich wzięło udział w gali 30-lecia Polskiego Towarzystwa Sprawiedliwych wśród Narodów Świata, która odbyła się 16 października 2016 roku w Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN. Ogólnopolski zjazd był pierwszą okazją w historii do spotkania tak wielu bohaterów czasów Zagłady.\n"Każdego miesiąca, czasami tygodnia, ktoś z nas odchodzi. Niedługo już nas nie będzie, więc chcemy uczcić nasze Towarzystwo" – powiedział Józef Walaszczyk, wiceprezes Polskiego Towarzystwa Sprawiedliwych wśród Narodów Świata, w rozmowie z Polską Agencją Prasową.\nW uroczystości wzięli udział m. in. minister Jan Józef Kasprzyk, zastępca Ambasador Izraela w Polsce Ruth Cohen-Dar, Prezes Polskiego Towarzystwa Sprawiedliwych wśród Narodów Świata Anna Bando, Naczelny Rabin Polski Michael Schudrich, wiceprezes Instytutu Pamięci Narodowej dr Mateusz Szpytma, przewodnicząca Gminy Wyznaniowej Żydowskiej Anna Chipczyńska oraz córka Ireny Sendlerowej, Janina Zgrzembska.\n"W tym okropnym czasie Zagłady, w okropnym czasie wojennej zawieruchy, w dużym państwie jakim była Polska, ta grupa osób stanowiła ogromny wyjątek. Państwo stanowili wyjątek postaw niezwykle heroicznych, dla których określenia nie znajduje słów. Na tle skrajnie innych postaw Polaków, tym bardziej to, co państwo zrobili, zasługuje na ogromny podziw" – zwróciła się do Sprawiedliwych Jolanta Gumula, zastępca dyrektora Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN.\n"Jesteście światłem wskazującym drogę, jesteście moralnym kompasem dla innych ludzi, którzy w tych okropnych czasach wojny tracili swą godność. Wy, Sprawiedliwi, jesteście żywym dowodem na to, że na świecie istnieje dobro i że wspólnie możemy pokonać zło" – mówiła Ruth Cohen-Dar, zastępca Ambasador Izraela w Polsce.\nNaczelny Rabin Polski Michael Schudrich dodał: "Sprawiedliwi to najlepszy wzór do naśladowania". Z kolei prezydent Warszawy Hanna Gronkiewicz-Waltz ostrzegała w liście do zgromadzonych w audytorium: "Nie możemy być obojętni na pojawiające się przejawy nacjonalizmu, antysemityzmu czy nienawiści rasowej. (...) Każdy z nas powinien czuć się odpowiedzialny za to, by tak się nie stało".\nPodczas uroczystości prezes Anna Bando odczytała sprawozdanie z 30 lat działalności Towarzystwa, wskazując na jego cele – szerzenie wiedzy i edukacji o okupacji, Zagładzie i Sprawiedliwych, a także przeciwdziałanie antysemityzmowi i ksenofobii. Za pracę na rzecz Sprawiedliwych, Zarząd Towarzystwa przyznał dziesięciu osobom medale oraz legitymacje honorowego członka PTSwNŚ.\nNa zakończenie gali odbył się koncert w wykonaniu zespołu reprezentacyjnego Wojska Polskiego. Historyczne spotkanie zostało zorganizowane przez Polskie Towarzystwo Sprawiedliwych wśród Narodów Świata, Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN, Urząd do Spraw Kombatantów i Osób Represjonowanych oraz Gminę Wyznaniową Żydowską w Warszawie.


Dom z garażem - ZiKula Dom\n13 czerwca 2015 | Tagi: dom, garaż, stanowiska\nWybór projektu domu jest kluczowym zagadnieniem, kiedy chcemy się budować. Informacji na tematach poszczególnych projektów możemy czerpać z internetu, z katalogów lub porady architekta. Dobry projekt to taki, w którym jest właściwy dla nas rozstaw pomieszczeń, oraz krótka komunikacja umożliwiająca funkcjonalne korzystanie z pomieszczeń w domu. Bardzo ważnym zagadnieniem podczas samej budowy domu jest wybór ulokowania garażu. Może znajdować się on poza domem lub stanowić jego fragment. Coraz więcej inwestorów wybiera drugą opcje. Jest to podyktowane przede wszystkim wygodą. Kiedy garaż znajduje się w domu wówczas możemy bez wychodzenia z domu, się do niego dostać jest to szczególnie cenne, kiedy jest pora zimowa. Po drugie garaż blisko domu to prawdziwa funkcjonalność, w kilak chwil możemy z domu przenieść się do garażu gdzie znajduje się nasze stanowisko robocze. Jednym mankamentem są tutaj spaliny, które niestety towarzyszą odpalaniu auta w garażu. Jedynym wyjściem z sytuacji jest częste wietrzenie pomieszczenia poprzez otwieranie drzwi oraz okien.\nWybór projektu domu Budowa własnego domu jest ogromnym przedsięwzięciem. Musimy od początku do końca wszystko dokładnie zaplanować. Na samym początku najważniejszym aspektem jest wybór projektu. W...\nDom trzy litrowy Obecne czasy skłaniają do ciągłego oszczędzania, przeliczamy pieniądze na żywność, ubrania, ale też na dom. Budynek taki potrzebuje ogromnego wkładu aby funkcjonował czyli...\nDom piętrowy to dobre rozwiązanie również, kiedy posiadamy wąską działkę,...\nCo ważne stare domy jeszcze długi czas były dymnymi, czyli...\nJak wspomniałam do ogrzewania używa się oleju, ale potrzebny jest...\nW miejscu takim urządzane są spotkania i imprezy rodzinne Taki...\nJest miejsce gdzie domy z drewna to podstawa jeśli chodzi...\nZmieniły się w nich również otwory ścienne, stare okna wyparły...\nKażdy z nas chce mieć piękny dom, który będzie innowacyjny...\nJest ono odporne na działanie czynników atmosferycznych, oraz na urazów...\nDom jest miejscem wyjątkowym, w którym spędzamy sporo czasu wolnego, ale też i wypoczywamy. Wybierając projekt należy zastanowić się jak dom ma wyglądać i oczywiście jakie funkcje ma do spełnienia. Wielu inwestorom oprócz bryły budynku chodzi jeszcze o usytuowanie obiektu. Miejski zgiełk determinuje wielu ludzi do szukania miejsca na osiedlenie się na obrzeżach, lub całkowicie na łonie natury. Ci którzy lubią sielankę, czyli spokój i cisze powinni zdecydować się na działkę w pobliżu lasu. Miejsce takie ma swoje wady i zalety. Do zalet zaliczamy piękne krajobrazy, ciszę oraz spokój, wadą jest jedynie często dojazd, ponieważ tereny takie znajdują się w dużym oddaleniu od aglomeracji miejskich. Zanim jednak zdecydujemy się na wybudowanie domu w pobliżu lasu musimy dokładnie sprawdzić wszystkie dokumenty, na początek udajemy się do gminy i tam dowiadujemy się czy dana działka jest ujęta w palnie zagospodarowania przestrzennego. Jeśli tak, możemy śmiało się o nią pokusić, gorzej natomiast jeśli w planach nie widnieje, wówczas rozpoczyna się długa droga. kinkiet stylowy