Szare buty sportowe damskie, kolekcja lato 2019 - MODNAPOLKA.pl\nMonday, 06 April 2020 Kobiety Buty Buty sportowe\nSzare buty sportowe damskie, kolekcja lato 2019\n249.00 zł Buty adidas - GameCourt W EG2015 Gretwo/Sigcor/Grethr Buty adidas - GameCourt W EG2015 Gretwo/Sigcor/Grethr\n369.00 zł Sneakersy DIADORA - Titan II W 501.160825 01 C7106 Frost Gray/Wind Chime Wygodny fason marki Diadora. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra naturalna - Licowa, Zamsz, Materiał - Materiał. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię EVA. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n429.00 zł Buty COLUMBIA - Ivo Trail Breeze BL0089 Earl Grey/Jucy 025 Buty biegowe marki Columbia. Cholewka solidnie wykończona - Skóra naturalna - Zamsz, Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. We wnętrzu wkładka: materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Omni-Grip, Techlite. Jeśli jesteś ciągle w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n699.00 zł Buty NIKE - Air Max Tailwind IV CT3431 001 Pure Platinum/Metallic Silver Propozycja marki NIKE. Cholewka solidnie wykończona - Skóra naturalna - Licowa, Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię Air Max, Air Sole, BRS 1000, Max Air. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n749.00 zł Buty adidas - Ultraboost 20 W EG0719 Gretwo/Ngtmet/Sigcor Buty do biegania marki adidas. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu wkładka: materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię 10 mm Drop, Continental, Primeknit, Stretchweb. Odpowiedni fason dla amatorów biegania.\n399.00 zł Buty adidas - Adizero Rc 2 W EG1175 Dshgry/Ftwwht/Sigcor Buty do biegania marki adidas. Oddychająca cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię 10 mm Drop, adiWEAR, Blown Rubber, Bounce, Celermesh, Continental, Lightstrike, Stretchweb, Torsion. To model doskonały do treningu biegowego.\n749.00 zł Buty ASICS - Gel-Kayano 26 1012A457 Metropolis/Rose Gold 002 Buty do biegania marki Asics. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię AHAR +, DuoMax, FlyteFoam, GEL, I.G.S., Ortholite, Plus 3® Midsole Technology, Trusstic System. To model doskonały do treningu biegowego.\n229.00 zł Buty adidas - Duramo 9 EG8672 Greysix/Ftwwht/Pnkspi Buty do biegania marki adidas. Oddychająca cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię adiWEAR, Cloudfoam, Ortholite. To model doskonały do treningu biegowego.\n499.00 zł Buty ASICS - Gt-1000 9 1012A651 Piedmont Grey/Metropolis Buty biegowe marki Asics. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię DuoMax, FlyteFoam, GEL, Trusstic System. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n299.00 zł 399.00 zł Buty SALOMON - Alphacross W 408045 20 W0 India Ink/White/Black Buty biegowe marki Salomon. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu wkładka: materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Contagrip, EnergyCell+, EVA, Ortholite, Rip-Stop. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n199.00 zł Buty adidas - Galaxy 4 EE8379 Dovgry/Dovgry/Sand Buty do biegania marki adidas. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa o właściwościach amortyzujących to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Cloudfoam, Ortholite, TPU. Amortyzacja i wsparcie stopy - to odpowiedni fason treningowy.\n539.00 zł Sneakersy GEOX - D Tabelya A D94AQA 022BC C1209 Off White/White Nowy model marki Geox. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra naturalna - Licowa, Zamsz, Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna. We wnętrzu wkładka: skóra. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Geox Respira. Finezji dodają butom oryginalne ozdoby: dżety. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n399.00 zł Buty MERRELL - Trail Glove 5 J52848 Paloma Buty do biegania marki Merrell. Odporna cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię Barefoot, Hyperlock, Merrell Select Fresh, TPU, TrailProtect, Vibram. Jeśli jesteś ciągle w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n339.00 zł Sneakersy NAPAPIJRI - Nest NP0A4ESX0 White/Silver 2Z1 Propozycja marki Napapijri. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n179.00 zł Buty adidas - Duramo 9K EG7899 Onix/Scarle/Brcyan Wygodne, sznurowane buty dziecięce marki adidas. Wierzchnia część butów tworzy Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu materiał, co sprawia, że buty zachowują dobre właściwości higieniczne. Nie zabrakło chłonnej wkładki, to materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo - izoluje od podłoża. Model wyposażono w technologię adiWEAR, Cloudfoam. Buty zapewniają zdrowy rozwój stopy i komfort noszenia.\n469.00 zł Sneakersy CLARKS - Un Rio Lace 261476064 Stone Leather Nowy model marki Clarks. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra naturalna - Licowa, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: skóra. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Unstructured. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n549.00 zł Buty ASICS - EvoRide 1012A677 Piedmont Grey/Mint Tint 020 Buty do biegania marki Asics. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa o właściwościach amortyzujących to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię AHAR, AHAR +, FlyteFoam, Guidesole™. Odpowiedni fason dla amatorów biegania.\n329.00 zł Buty adidas - Sensebounce + Street W EF0330 Grefiv/Crywht/Glopnk Nowy model biegowy marki adidas. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Podeszwa o właściwościach amortyzujących to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię Bounce, TPU. Odpowiedni fason dla amatorów biegania.\n399.00 zł Buty NIKE - Zoo Gravity BQ3203 101 Summit White/White/Vast Grey Buty do biegania marki NIKE. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Nike Zoom, Zoom Air. To model doskonały do treningu biegowego.\n399.00 zł Buty adidas - Alphabounce 3 W EG1387 Dshgry/Glopnk/Sigcor Buty do biegania marki adidas. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię Bounce, Forgedmesh. Amortyzacja i wsparcie stopy - to odpowiedni fason treningowy.\n549.00 zł Buty adidas - Ozweego W EG0552 Ftwwht/Owhite/Claqua Wygodny fason marki adidas. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra naturalna - Licowa, Zamsz, Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię adiprene. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n119.99 zł Sneakersy SPRANDI - WP07-91214-01 Grey Nowy model marki Sprandi. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n199.00 zł 349.00 zł Sneakersy GEOX - D Blomiee A D946HA 0PVEW C6635 Chestnut/Mud Wygodny fason marki Geox. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to skóra ekologiczna. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię Geox Respira. Siła tkwi w detalu - tutaj jest to brokat. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n199.00 zł Buty adidas - Runfalcon EG8628 Grey/Grey/Sigcor Nowy model biegowy marki adidas. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię EVA. To model doskonały do treningu biegowego.\n319.00 zł Tenisówki VANS - Era VN0A4U39X1K1 Silver/True White Wygodne trampki marki Vans. Lekki wygląd zawdzięczają cholewce: Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Podeszwa to guma. Oldschoolowy fason nigdy nie wychodzi z mody.\n279.00 zł Buty NIKE - Cortez Basic SL (GS) 904764 003 Wolf Grey/Photo Blue/Red Orbit Nowy model marki NIKE. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n249.99 zł Buty SKECHERS - 13070 LGHP Grey Nowy model marki Skechers. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię Air-Cooled, Memory Foam. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n299.00 zł 429.00 zł Buty COLUMBIA - Backpedal Outdry BL1103 Steam/White 088 Buty do biegania marki Columbia. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię EVA, OutDry, Techlite. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n299.00 zł Sneakersy NEW BALANCE - WS515CC2 Szary Nowy model marki New Balance. Do charakteru butów pasuje cholewka: Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię Fresh Foam. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n249.99 zł Sneakersy NEW BALANCE - GW500HHC Grey Wygodny fason marki New Balance. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n399.00 zł Buty adidas - Crazyflight Bounce 3 EH0856 Grethr/Ftwwht/Sigsor Wygodny fason marki adidas. Do charakteru butów pasuje cholewka: Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię Bounce, Non-Marking, TPU. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n649.00 zł Buty ON - Cloudflow 2599778 Rock/Rose Nowy model biegowy marki On. Oddychająca cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię 6 mm Offset, CloudTec® , Speedboard, ZeroGravity. To model doskonały do treningu biegowego.\n459.00 zł 569.00 zł Buty SALOMON - Xa Pro 3D W 409776 25 V0 Alloy/Magnet/Camellia Buty do biegania marki Salomon. Odporna cholewka to Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię 3D Chassis, Contagrip, EnergyCell+, EVA, Ortholite, Quicklace, Sensifit. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n299.90 zł 399.90 zł adidas Performance - Buty Terrex Eastrail Gtx - szary Trekkingowe buty z kolekcji adidas Performance. Lekki model wykonany z połączenia materiału tekstylnego i syntetycznego. - Model z membraną GORE-TEX® , która jest niezwykle cienka i 100% nieprzemakalna, wiatroszczelna oraz oddychająca. Pozwala zachować wyjątkowy komfort użytkowania nawet w najtrudniejszych warunkach atmosferycznych. - Okrągły, usztywniony nosek. - Antypoślizgowa, gumowa podeszwa. - Żłobiona podeszwa. - Mocno usztywniony zapiętek. - Komfortowe wnętrze. - Tekstylne wnętrze. - Sznurowany model. - Długość wkładki wynosi: 23,5 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 38. Materiał: tekstylny Materiał: syntetyczny Skład: Cholewka: Materiał syntetyczny, Materiał tekstylny, Wnętrze: Materiał tekstylny, Podeszwa: Materiał syntetyczny, ID produktu: 4911-OBD1ZN Kod producenta: BC0979\n229.00 zł Buty ASICS - Contend 6 Gs 1014A086 Carrier Grey/Sheet Rock 021 Buty biegowe marki Asics. Cholewka solidnie wykończona - Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię AmpliFoam, EVA. Amortyzacja i wsparcie stopy - to odpowiedni fason treningowy.\n249.00 zł Sneakersy NEW BALANCE - YC373KG Szary Nowy model marki New Balance. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n209.00 zł 249.00 zł Buty ASICS - Patriot 11 1012A484 Metropolis/Sun Coral 020 Nowy model biegowy marki Asics. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. We wnętrzu wkładka: materiał. Podeszwa o właściwościach amortyzujących to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię AmpliFoam, EVA. Amortyzacja i wsparcie stopy - to odpowiedni fason treningowy.\n249.00 zł Buty ASICS - Gel-Venture 7 Gs 1014A072 Carrier Grey/Cilantro 021 Biegowy model marki Asics. Cholewka solidnie wykończona - Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię EVA, GEL, Ortholite. Codzienna, wygodna propozycja w dobrym stylu.\n579.00 zł Buty ASICS - Gel-Cumulus 21 1012A468 Sheet Rock/Peacoat 021 Nowy model biegowy marki Asics. Oddychająca cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię 10 mm Drop, AHAR, ComforDry, Discrete Eyelets, FluidFoam, FluidRide, Guidance Line, Rearfoot Gel Cushioning, Trusstic System. Odpowiedni fason dla amatorów biegania.\n379.00 zł 469.00 zł Buty NIKE - Air Wildwood Acg AO3116 001 Pure Platinum/Comet Red Modna propozycja marki NIKE. W cholewce dominuje Skóra naturalna - Pokryta tworzywem, Licowa. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię ACG. Stylowe i przyjemne w noszeniu.\n799.00 zł Buty NIKE - Air Max 720 AR9293 011 Wolf Grey/Teal Nebula Nowy model marki NIKE. Do charakteru butów pasuje cholewka: Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię Air Max, Air Sole, Max Air, Nike Air. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n699.00 zł Buty ON - Cloudswift 3199944 Glacier/White Buty do biegania marki On. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Amortyzująca podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię CloudTec® , Engineered, EVA, Speedboard. Odpowiedni fason dla amatorów biegania.\n179.00 zł Buty Reebok - Flexagon Energy Tr EH3599 Colsha/Cdgry2/Pospnk Wygodny fason marki Reebok. Do charakteru butów pasuje cholewka: Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię FuelFoam. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n329.00 zł Sneakersy NEW BALANCE - Classics WL565SGP Szary Uzupełnij swoje stylizacje modnymi i wygodnymi sneakersami z nowej kolekcji New Balance! Wygodna cholewka z przewiewnej siateczki mesh, zamszu oraz skóry licowej odpowiednio wspiera nogę. Nisko wycięte nabrzeże sprzyja swobodzie ruchów w okolicy kostki, a tekstylna wyściółka pozwala stopom oddychać. Miękka wkładka dopasowuje się do naturalnego kształtu stopy. Wstawka przy pięcie stabilizuj sylwetkę. Elastyczna podeszwa amortyzuje, co więcej odznacza się bardzo dobrą przyczepnością. Logo New Balance podkreśla markę produktu.\n299.00 zł Buty Reebok - Flexagon 3.0 FU6630 Cdgry2/Pixpnk/Cdgry2 Nowy model marki Reebok. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Buty wzbogacono o technologię FuelFoam. Jeśli jesteś ciągle w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n259.00 zł 399.00 zł Buty ASICS - Gel-Quantum 90 1022A115 Mid Grey/Mid Grey 020 Doceniasz w swoich butach styl i wygodę? W modelu ASICS GEL-QUANTUM 90 obecne są nawiązania do najwyższych technologii z butów biegowych ASICS, dostosowane do gustów miłośników ulicznego stylu. Tylna część podeszwy środkowej otoczona jest technologią GEL, dzięki czemu zapewniony jest znakomity komfort użytkowania GEL-QUANTUM 90, a dzięki technologicznej cholewce wygląda niepowtarzalnie oraz modnie.\n219.00 zł 329.00 zł Buty adidas - Yung-96 J EF9396 Gretwo/Trgrme/Cwhite Wygodny fason marki adidas. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Skóra naturalna - Licowa, Zamsz, Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Podeszwa przyjazna dla stopy: wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię EVA, Torsion. Jeśli ciągle pozostajesz w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n249.00 zł Buty Reebok - Ever Road Dmx 2.0 EF3117 Cdgry2/Pixpnk/White Propozycja marki Reebok. Cholewka solidnie wykończona - Skóra ekologiczna - Skóra ekologiczna, Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Materiał podeszwy to wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię DMX(Dynamic Max), MemoryTech. Ten model będzie doskonałym uzupełnieniem codziennego stroju.\n169.00 zł Buty Reebok - Lite Slip On EH2786 Cdgry7/Black/White Buty do biegania marki Reebok. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał. Komfort noszenia podnosi wkładka: materiał. Lepszą amortyzację uzyskano dzięki podeszwie - to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię EVA. To model doskonały do treningu biegowego.\n229.00 zł Buty Reebok - Flexagon Force 2.0 EH3559 Cdgry5/Cdgry2/Seatea Propozycja marki Reebok. Cholewka solidnie wykończona - Materiał - Materiał. Wkładka to materiał. Podeszwa - wysokogatunkowe tworzywo. Model wyposażono w technologię MemoryTech. Jeśli jesteś ciągle w ruchu wybierz buty na płaskiej podeszwie.\n179.00 zł Buty Reebok - Energylux 2.0 EG8568 Cdgry7/Glablu/Vividor Nowy model biegowy marki Reebok. Wygodnie wyprofilowana cholewka to Materiał - Materiał, Tworzywo - Wysokogatunkowe tworzywo. Wkładka to materiał. Podeszwa o właściwościach amortyzujących to wysokogatunkowe tworzywo. W butach zastosowano technologię EVA, MemoryTech. To model doskonały do treningu biegowego.


Pierwszy milion elektronicznych rozliczeń w tym roku w usłudze Twój e-PIT\nJesteś tutaj: Strona główna Wiedza Aktualności Pierwszy milion elektronicznych rozliczeń w tym roku w usłudze Twój e-PIT\nMinisterstwo Finansów podaje, że nastąpił w 2021 roku przełom w rozliczeniach elektronicznych Polaków. Odnotowano ogromną liczbę złożonych online deklaracji podatkowych już w pierwszych dniach po uruchomieniu rządowej strony Twój e-PIT. Po 7 dniach zaledwie podatnicy wysłali już milion z dostępnych, automatycznie wypełnionych PIT w usłudze Twój e-PIT.\nJak to działa? Usługa Twój e-PIT\nUsługa Twój e-PIT z 2021 roku to system rozliczeń podatkowych strony rządkowej e-Urząd Skarbowy (e- US). Jest on dostępny na internetowej stronie rządowej od lutego 2021 rok. W usłudze Twój e-PIT przygotowano potężną ilość danych na temat podatników przygotowanych przez Krajową Administrację Skarbową.\nUsługa Twój e-PIT dysponując automatycznie wypełnionymi PIT podatników za rok 2020 – według Ministerstwa Finansów jest systemem rozliczeń nie tylko wygodnym, ale również bezpiecznym – jednak początki w tym roku były trudne (np. błędy systemu przy logowaniu). Podatnik rozliczający się z Twój e -PIT ma również możliwość sprawdzenia historii swoich e-PIT-ów. Podatnicy rozliczający się przez Internet otrzymają zwrot podatku w przeciągu 45 dni.\nNa stronie Twój e-PIT można znaleźć często prawie gotowe już rozliczenia podatników wybranych deklaracji PIT:\nPIT-37, PIT-38, PIT-28, PIT -36 – dla tych osób, które nie prowadziły działalności gospodarczej w 2020 roku.\nPIT-OP – możliwość przekazania w 2021 roku 1% podatku dla OPP.\nCo mówi rząd w sprawie rekordu rozliczeń online w Polsce w 2021 roku?\nTadeusz Kościński – Minister Finansów, Funduszy i Polityki Regionalnej jest świadomy, że nastąpił przełom w 2021 roku w polskich rozliczeniach elektronicznych i rozliczenia cyfrowe cieszą się ogromną popularnością. Stwierdza on: „Najlepszym dowodem są zawsze liczby. A nasze dane wskazują, że usługa Twój e-PIT cieszy się jeszcze większą popularnością niż rok temu. Na naszym liczniku wybił milion złożonych zeznań, a ich liczba rośnie z godziny na godzinę. Rok temu o tej porze złożonych deklaracji podatkowych było około 100 tys. mniej”.\nJednocześnie resort finansów będzie rozwijał kierunek cyfryzacji usług podatkowych, wychodząc naprzeciw potrzebom podatników, jak stwierdza Kościński. W swojej wypowiedzi dodaje: „Bardzo nas cieszy, że podatnicy tak chętnie korzystają z naszych e-rozwiązań. Pokazuje nam to słuszność obranego przez nas kierunku działania. Kierunku na cyfryzację jak największej liczby usług administracji skarbowej i większego otwarcia na podatników”. Można spodziewać się więc coraz doskonalszych narzędzi do rozliczeń podatkowych i wygodniejszego systemu tych rozliczeń.


Cejrowski | CODZIENNIK24 - Niezależne Wiadomości z Polski i Świata\nCodziennik24 > Posts tagged :Cejrowski"\nCejrowski o sędziach SN: Nie mogą nas sądzić aparatczycy. Wszyscy won\nWojciech Cejrowski był gościem „Minęła 20” na antenie TVP. Podróżnik wypowiedział się m.in. na temat sytuacji w sądownictwie. Sąd Najwyższy wydał oświadczenie, w którym zdementowano informacje, jakoby w instytucji tej orzekali sędziowie, którzy w PRL wydawali wyroki w sprawach politycznych. Tłumaczenia te nie przekonują Wojciecha Cejrowskiego. Kłamią. W różnych rzeczach kłamali, w stanie wojennym kłamali, kłamali o Katyniu, o Żołnierzach Wyklętych. Od początku […]\nArtykuł Cejrowski o sędziach SN: Nie mogą nas sądzić aparatczycy. Wszyscy won pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościCejrowski, faszyzm, komunizm, Polska, Sąd Najwyższy, sędziowie, TVPKomentarze\nCejrowski o Lubnauer: Nie wiadomo, chłop czy baba\n(2 Grudzień 2017) (2 Grudzień 2017)\nW ostatni czwartek, jak co tydzień, gościem TVP Info był Wojciech Cejrowski. Podróżnik w ostrych słowach skomentował wybór Katarzyny Lubnauer na szefową .Nowoczesnej. Nowoczesna jest zbudowana na nienawiści do wszystkiego, co się rusza i w związku z tym jest marginalna. Nowy przywódca tej partii… Nawet powiem panu szczerze, nie bardzo wiadomo, czy chłop, czy baba – […]\nArtykuł Cejrowski o Lubnauer: Nie wiadomo, chłop czy baba pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościCejrowski, Lubnauer, nowoczesna, Polska, Rachoń, TVPKomentarze\nCejrowski o prezydencie: Durny albo resortowe dziecko\nWojciech Cejrowski w rozmowie z Radiem Wnet skomentował ostatnie wydarzenia polityczne w kraju. Dostało się przede wszystkim Andrzejowi Dudzie. Pretekstem do ostrych słów o prezydencie stał się temat reformy sądownictwa i zawetowania dwóch ustaw autorstwa PiS. Cejrowski nie przebierał w słowach. No to jest jakaś granda. Mam już podejrzenia, że Duda albo durny, albo nasłany albo resortowe […]\nArtykuł Cejrowski o prezydencie: Durny albo resortowe dziecko pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościCejrowski, Duda, PiS, Polska, reforma sądownictwaKomentarze\nCejrowski: Walczyć z islamistami pociskami namoczonymi w świńskiej krwi\n(7 Październik 2017) (7 Październik 2017)\nWojciech Cejrowski w kolejnym wystąpieniu na antenie TVP Info zaproponował metody walki z islamskimi bandytami. Trzeba uderzyć w klan i obiecać, że zniszczymy twoich najbliższych, ich pokój domowy – spakujemy i wywieziemy precz. Druga rzecz to świńska krew. Wszystkie zwłoki trzeba bezcześcić, w ich rozumieniu, świńską krwią. Kule muszą być moczone w świńskiej krwi. A […]\nArtykuł Cejrowski: Walczyć z islamistami pociskami namoczonymi w świńskiej krwi pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościCejrowski, islamiści, Polska, świńska krew, terroryści, walkaKomentarze\nWojciech Cejrowski był gościem programu TVP Info. Wraz z Michałem Rachoniem, jak co tydzień, komentował bieżące wydarzenia polityczne. Podróżnik stwierdził, że lewacka bojówka Antifa powinna zostać uznana za organizację terrorystyczną. Jednym z powodów miałaby być używana przez jej działaczy przemoc – m.in. podczas niedawnych zamieszek na tle rasowym. Zdaniem Cejrowskiego za burzenie niewygodnych pomników, wcale […]\nArtykuł Cejrowski: Antifę powinno się ogłosić organizacją terrorystyczną pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościAntifa, Cejrowski, Polska, Rachoń, terroryzm, TVP INFOKomentarze\nCejrowski o kontrmiesięcznicy: To są ubecy, bandyci, czerwona pajęczyna\nWojciech Cejrowski jest stałym komentatorem na antenie TVP Info. W ostatnim wydaniu „Minęła 20” podróżnik skomentował kontrmiesięcznice smoleńskie. Cejrowski stwierdził, że uczestnicy kontrmiesięcznicy nienawidzą Polski niepodległej i Polaków. Nie miał wątpliwości, że chodzi tu o „czerwoną pajęczynę” i krewnych generałów sowieckich. To są bandyci, zomowcy, czerwone pająki. Generałowie, którzy pałowali, facet, który twierdzi, że ścieżka […]\nArtykuł Cejrowski o kontrmiesięcznicy: To są ubecy, bandyci, czerwona pajęczyna pochodzi z serwisu Parezja.\nPolska, WiadomościCejrowski, komuniści, kontrmiesięcznica, Polska, Powstanie Warszawskie, Tiger, TVP INFO, UBKomentarze


Powiat bytowski: Stary volkswagen staranował terenowe auto radnego Megiera z Lipnicy - Bytów - NaszeMiasto.pl\nPowiat bytowski: Stary volkswagen staranował terenowe auto radnego Megiera z Lipnicy\n2010-01-06, Aktualizacja: 2010-01-06 10:16 źródło: Polska Dziennik Bałtycki\nKolizja z udziałem radnego Megiera (© Marcin Pacyno)\nMało brakowało, a doszłoby do tragedii. Na szczęście skończyło się na ogólnych potłuczeniach. Piszemy dziś o tej i innych kolizjach w okresie świątecznym.\nW okresie świątecznym na drogach powiatu bytowskiego obyło się bez ofiar śmiertelnych i ciężko rannych, ale policjanci i strażacy zupełnie bezczynnie w komendach nie siedzieli.\nTrzy dni przed Wigilią, między Raduszem a Wierszynem (gm. Kołczygłowy), 43-letni kierowca volkswagena golfa uderzył w drzewo, po tym jak próbował ominąć nietrzeźwego 46-letniego rowerzystę. Kierowca jednośladu miał w organizmie ponad 2 promile alkoholu.\n– Odbił na prawe pobocze gdy zauważył, że pijany rowerzysta jedzie lewą stroną jezdni. Po uderzeniu w drzewo został lekko ranny. Obrażenia miała też pasażerka, ale po opatrzeniu oboje szybko opuścili szpital – mówi Michał Gawroński, oficer prasowy Komendy Powiatowej Policji w Bytowie.\n– Poza tym święta minęły dość spokojnie. Mimo złej aury, szczególnie dzień przed świętami, było tylko kilka kolizji – podkreśla Gawroński.\nDo jednej z nich doszło na drodze z Bytowa w kierunku Lipnicy. Na łuku drogi kierowca starego vw passata nie dostosował prędkości do warunków panujących na drodze i na łuku drogi stracił panowanie nad swoim autem.\n– Zaczęło go stawiać bokiem. Uciekałem przed nim. Gdy myślałem, że się uda zjechałem do rowu, a ten samochód we mnie uderzył – opowiada Wojciech Megier z Zapcenia, kierowca mercedesa, który był uczestnikiem tego wypadku.\nNa szczęście nikt poważnie nie ucierpiał, ale auta nadają się do kasacji.\nkolizje w bytowie\nCzytelnicy: słupski ring skuty śniegiem i lodem [zdjęcia]\nGmina Kołczygłowy: Uderzył drzewo, bo omijał pijanego rowerzystę (zdjęcia)\nGmina Lipnica: Sprawa radnego Megiera przesunięta, bo zawiódł biegły\nGmina Lipnica: Komrpomitacja radnych. Prawo niezgodne z wytycznymi


Coś o wyborach – flesz - KRAKOWSKA.BIZ\nI przez PO i przez jej Prezydenta. Buta i bezczelność to najłagodniejsze określenie którego twarzą jest Nałęcz, Niesiołowski – lista ogromna. To na razie żółta kartka dla PO – która jako partia zawodowo przyzwyczajona do bezkarności i rządzenia dla rządzenia a bezczelna w stosunku do elektoratu – jest przekonana, że cokolwiek by nie powyczyniała – ludzie i tak maja obowiązek ją podziwiać.\nOtóż nie mają i nie muszą.\nTo też czas zapłaty za choćby przypadek Pani G.Zamorskiej – wcale w swej historii politycznej nie osamotnionej. Na tych łamach sprawa jest znana – to i jej nie rozwlekam.\nI druga informacja mająca dezawuować wynik A. Dudy – wygrał na wsi.\nNo tak, ale miasta to administracja wisząca na tej kamaryli buty. Lecz nie wolno robić uogólnień. Ta sama administracja jak zobaczy, że wiatr wieje inaczej – szybko zmieni zdanie.\nTaki los urzędnika i wieszaka klamki.\nSLD też było przekonane, że ma jak w saku te 15- 20 % Sumaryczny wynik Palikota SLD i przybudówek – mówi jasno – nie ma.\nW sumie jeszcze dwa tygodnie i parę miesięcy – i Polska się obudzi.\nByle to nie było tak jak z Konstytucją 3-Maja – na ostatni dzwonek.\nI sądzę, iż jak nigdy, tak teraz należy przywołać św Jana Pawła II –go mówiącego wielokroć o tym na czym musi być Polska fundowana i budowana. Ten wynik już jest wyraźnym krokiem wskazującym, że ludzie ponad techniczną politykę kładą wartości i służebność władzy – bo programowo A.Duda właśnie to deklaruje i robi to wiarygodnie będąc normalnym.\nKomentatorzy plotą o tym, że Duda wypycha Kaczyńskiego.\nTrudno o większy idiotyzm.\nNależy w tu raczej widzieć dalekowzroczność i uczciwość polityczną obu. I J.Kaczyńskiego i A.Dudy . Komentatorom do głowy nie przychodzi, że polityka może być służbą a nie grą w to, kto, kogo i kiedy, zlikwiduje. Tak uprawiali politykę na niższych szczeblach w Carskiej i na wysokich w Sowieckiej Rosji. To myślenie przegrywa i mam nadzieję, że w swym postępowaniu w stosunku do Putina zachód to zrozumie.\nA to, że Polska się budzi pokazuje nie tylko wynik A.Dudy ale i P.Kukiza – bez względu na Jego osobiste – mam jednak nadzieję uczciwe – motywacje.


Kidawa-Błońska chce komisji śledczej ws. Banasia. Nie wierzy jednak, że powstanie: Posłowie opozycji zawsze są w mniejszości\nWydrukowano: 2021-03-06 03:02:27.905198+01:00\nOpublikowano: 2019-12-02 17:15:14.224988+01:00\nKidawa-Błońska / autor: PAP/Marcin Bielecki\nWicemarszałek Sejmu Małgorzata Kidawa-Błońska wykluczyła w poniedziałek możliwość zmiany konstytucji, by umożliwić PiS odwołanie Mariana Banasia z funkcji prezesa NIK. PiS musi znaleźć takie rozwiązanie, żeby pan Banaś ustąpił; trzeba od nowa zacząć układanie NIK – powiedziała.\nCZYTAJ RÓWNIEŻ: Czy Donald Tusk jeszcze wróci do polskiej polityki? Wyborcy PO wierzą, że tak, wyborcy PiS sądzą, że nie. SPRAWDŹ WYNIKI\nKidawa-Błońska wyraziła pogląd, że „serial pana Banasia ciągnie się od paru miesięcy”.\nKażdy dzień przynosi kolejne, bulwersujące sprawy i tych złych rzeczy, o których się dowiadujemy, nie ma końca\n— dodała posłanka KO.\nPodkreśliła, że sprawa szefa NIK wymaga wyjaśnienia.\nOpinii publicznej należy się wyjaśnienie dlaczego osoba, co do której były podejrzenia o złe, niegodne działania ubiegała się i dostawała najważniejsze funkcje w państwie, dlaczego nie reagował minister (szef MSWiA i koordynator służb specjalnych- PAP) Kamiński, dlaczego nie reagował premier, dlaczego nie reagował marszałek Sejmu, kiedy na sali sejmowej słyszał uwagi posłów opozycji\n— powiedziała posłanka Koalicji Obywatelskiej.\nJej zdaniem sprawą Banasia powinna zająć się komisja śledcza, jednak - jak zastrzegła - nie bardzo wyobraża ją sobie w obecnym Sejmie.\nKomisja śledcza powinna być i to wszystko powinno być wyjaśnione, tylko nie wyobrażam sobie w tym Sejmie, kiedy posłowie opozycji zawsze są w mniejszości i nie mają prawa zadawania pytania\nCZYTAJ RÓWNIEŻ: Kidawa-Błońska wściekła na Schetynę za start Jaśkowiaka! Z Platformy dochodzą ciekawe sygnały. Prawybory dzielą partyjnych liderów\nWykluczyła przy tym możliwość zawarcia z Prawem i Sprawiedliwością „transakcji wiązanej” np. komisja śledcza w zamian za pomoc przy odwołaniu prezesa NIK. „Nie ma transakcji wiązanych” - oświadczyła wicemarszałek Sejmu.\nWedług niej nie może być też mowy o ewentualnej zmianie konstytucji w związku ze sprawą Banasia.\nKonstytucja to nasz najważniejszy dokument i nie może być zmieniany tylko dlatego, że urzędnicy źle wykonywali swe funkcje. Nie może być zmieniana tylko dlatego, że ktoś nie dopatrzył swoich działań\nJak dodała, konstytucję uchwala się „na lata”, a nie tworzy przepisy „pod konkretną osobę”.\nPiS musi znaleźć takie rozwiązanie, żeby pan Banaś ustąpił, żeby jego zastępcy, którzy zostali przecież nominowani przez niego, także złożyli swoje funkcje. Trzeba od nowa zacząć układanie NIK\nPod koniec września Banaś udał się na urlop bezpłatny do czasu zakończenia postępowania kontrolnego CBA w sprawie jego oświadczeń majątkowych. Szef NIK oświadczył też wówczas, że nie zarządzał pokazanym w materiale „Superwizjera” hotelem, obecnie nie jest właścicielem nieruchomości, a materiał TVN odbiera jako próbę manipulacji, szkalowania i podważania dobrego imienia. Pozwał TVN SA i autora materiału Bertolda Kittela, żądając przeprosin, sprostowania i wpłaty na cel społeczny.\nOd ubiegłego tygodnia dymisji od Banasia domagają się prominentni politycy PiS. Premier Mateusz Morawiecki mówił w piątek, że wnioski z raportu CBA powinny skłaniać prezesa NIK do dymisji. „Jeśli tak się nie stanie, mamy plan +B+” - dodał, ale nie podał szczegółów.\nW piątek na stronach NIK pojawiło się oświadczenie, że nie zapadła decyzja o tym, by Banaś podał się do dymisji. Wieczorem sam prezes NIK oświadczył: „To dobrze, iż prokuratura oraz – ewentualnie - niezawisły sąd zajmą się sprawą i skrupulatnie wyjaśnią wszystkie wątpliwości”. „Już dzisiaj jednak muszę kategorycznie zaprzeczyć zarzutom, że zatajałem swój stan majątkowy i mam nieudokumentowane źródła dochodów” - zapewnił. Zadeklarował, że jest gotowy do składania wszelkich wyjaśnień i ze spokojem czeka na finał sprawy.\nCZYTAJ RÓWNIEŻ: SONDAŻ. Andrzej Duda z miażdżącą przewagą nad Szymonem Hołownią. Głosy na celebrytę to tylko antypis? Ciekawa ocena politologa\nTo dodaje nam siły, energii, mobilizacji, bo już po poprzednich wyborach – parlamentarnych – zauważyliśmy, że ludzie zobaczyli, że jest nadzieja na wygrywanie kampanii, jest nadzieja na to, żeby pokazać swoją siłę i determinację i te spotkania są bardzo ważne\n— podkreśliła podczas konferencji prasowej Kidawa-Błońska.\nNa przekór tym wszystkim, którzy mówią, że ta prekampania może nam zaszkodzić, my nie pozwolimy się podzielić, ta kampania dla nas, jako dla Platformy jest bardzo dobra, mobilizująca, nie tylko dla kandydatów, którzy biorą udział w tych prawyborach, ale także dla struktur\nChcą mieć poczucie, że polskie bezpieczeństwo jest gwarantowane przez silną i dobrze działającą armię, chcą mieć poczucie, że nasza polityka zagraniczna jest robiona mocno i dobrze, żebyśmy byli poważnym partnerem w rozmowach\nKidawa-Błońska spotkała się w Szczecinie z działaczami lokalnych struktur partii. W prawyborach 14 grudnia 1200 delegatów Platformy (w tym 43 z Pomorza Zachodniego) wybierze kandydata, który w przyszłym roku stanie do wyścigu wyborczego m.in. z urzędującym prezydentem Andrzejem Dudą. Kontrkandydatem Małgorzaty Kidawy-Błońskiej w prawyborach jest prezydent Poznania Jacek Jaśkowiak.\nW planie wizyty wicemarszałek Sejmu w Szczecinie znalazło się też spotkanie z ludźmi kultury w Operze na Zamku.\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/475728-kidawa-blonska-chce-komisji-sledczej-ws-banasia


Nasze Holowniki - Strona 78 - Forum Fanklubu Niewiadówek (i nie tylko)\nPostautor: dmb5 » poniedziałek, 3 wrz 2018, 01:19\n1 000 000 km przejechanych bez awarii\nPostautor: kooba » poniedziałek, 3 wrz 2018, 06:46\nFajny wózek. Niech służy.\nPostautor: dzin1975 » poniedziałek, 3 wrz 2018, 08:13\nSete na koło i niech służy. Fajny wózek\nPostautor: desperos » poniedziałek, 3 wrz 2018, 11:28\nDzięki serdeczne Teraz muszę uzupełnić nalepy na klapie, bo tak łyso wygląda Swoją drogą jestem mile zaskoczony "spalaniem" na trasie, bo na dystansie 100 km trasy średnia wyszła 5 l/100km. Z budą obstawiam 8-9 l, ale to zweryfikuje wyjazd na grzybobranie.\n2019 rok 1350 km i 24 nocki\nPostautor: tomcat » poniedziałek, 3 wrz 2018, 20:34\nA mnie się zawsze marzyła V70-ka, ale w wersji Cross Country...\nPostautor: desperos » wtorek, 4 wrz 2018, 11:15\ntomcat pisze: Gratki!\nMi również, jednak trafić zadbany egzemplarz to niemal cud więc odpuściłem.\nPostautor: tantalos » wtorek, 4 wrz 2018, 13:30\nMam możliwość zmiany holownika i podoba mi się właśnie V70 ale na III. Nie sposób się do czegokolwiek przyczepić w mojej Viki, samochód w 100% sprawny, zadbany i mam dylemat\nCrossCoutry są fajne ale jest ich mało, zaniedbane, a naprawy kosztowne.\nPostautor: desperos » wtorek, 4 wrz 2018, 19:33\ntantalos pisze: Mam możliwość zmiany holownika i podoba mi się właśnie V70 ale na III. Nie sposób się do czegokolwiek przyczepić w mojej Viki, samochód w 100% sprawny, zadbany i mam dylemat\nJa zmieniłem tylko dlatego,że ruda nie chciała dać spokoju mojej Subarynie do tego podzespoły lpg (wtryskiwacze,parownik) już za chwilę wymagają wymiany. Generalnie Impreza dobrze się sprzedała a Vołowina dobrze się kupiła więc jestem zadowolony.Jeżeli inwestycje w poprzedni samochód nie byłyby wymagane to myślę,że dalej by służył.Wolę ładować w nowszy,mocniejszy,większy i wygodniejszy\nPostautor: TomekN126N » wtorek, 4 wrz 2018, 19:48\nFajna bryka, gratulacje i niech służy.\nPostautor: __ArroW__ » niedziela, 16 wrz 2018, 11:48\ndesperos pisze: Do podniesienia tyłka Subaryny nie doszło....odjechała z nowym właścicielem.\nAle na jej miejsce przyjechała Vołowina V70 II z 2.5 TDI.Silna bestia która bez problemu potarga Kipusia\nGratuluję kolejna Vołovina na forum\nPostautor: tantalos » sobota, 22 wrz 2018, 19:31\nDzisiaj z wielkim żalem pożegnaliśmy wiernego towarzysza podróży, 13 lat był z nami no ale każdy kiedyś pójdzie na żyletki. Były duże problemy z korozją, ostatnio coś silnik nie domagał aż w końcu padło sprzęgło i decyzja mogła być tylko jedna. Ale jest też dobry akcent; nowy wózek prosto z salonu... nie, nie dla mnie, ja nie kupuję\nOstatnio zmieniony sobota, 22 wrz 2018, 20:06 przez tantalos, łącznie zmieniany 1 raz.\nPostautor: Miron EZD » sobota, 22 wrz 2018, 20:05\nAle VC jest the best\nPostautor: tantalos » sobota, 22 wrz 2018, 20:14\nTo prawda, nie mam powodów do narzekań. Vectra nie rdzewieje więc jeśli mechanicznie nie będzie sprawiać problemów to ma szansę dożyć sędziwego wieku\nPostautor: degustibus » niedziela, 23 wrz 2018, 21:46\nDesperos - dobry wybór z Volvem.\nOd kilku lat używam jeszcze dziadka Twego modelu, tyle że w benzynie i jak na razie jestem zadowolony. A ciąga różne rodzaje przyczep\nChyba takie same felgi mamy - Perfo\nPostautor: desperos » poniedziałek, 24 wrz 2018, 16:09\ndegustibus pisze: Desperos - dobry wybór z Volvem.\nDzięx Taką paSkoodę to bym chętnie przytulił


Dowiesz się co pieczarki robią z komórkami nowotworowymi i zaczniesz je jeść na potęgę. Mają imponujące właściwości | smakosze.pl\nDowiesz się co pieczarki robią z komórkami nowotworowymi i zaczniesz je jeść na potęgę. Mają imponujące właściwości\nNowotwór jest straszną chorobą. Dotyka rzeszę ludzi i często niewiele możemy zrobić. Okazuje się, że pieczarki mogą pomóc nam w walce z szalejącym w naszym organizmie rakiem.\nNowotwór jest jedną z najgorszych chorób, na jakie chorujemy. Okazuje się, że pieczarki mają właściwości wspomagające walkę z rakiem.\nJest lista, lepiej nie spożywaj 4 produktów podczas kwarantanny. Skutki mogą być opłakaneCzytaj dalej\nNowotwór można leczyć pieczarkami\nGrzyby są stosowane w medycnie ludowej ze wschodu. Podobno podawane były na królewskie stoły antycznej Grecji, ponieważ wierzono że dają człowiekowi wieczne życie. Ludzie już wtedy wiedzieli o niesamowitych właściwościach pieczarek, dlatego i my powinniśmy z nich korzystać. Poza ich wpływem na zdrowie są świetnym pokarmem. Niska kaloryczność, mała ilość węglowodanów oraz tłuszczy sprawia, że są idealnym uzupełnieniem diety. Pomagaja nam utrzymać linię i zachować uczucie sytości.\nDuża zawartość fosforu, błonnika, witaminy B, selenu i miedzi czyni je zaskakującym skarbcem witamin i minerałów. Posiadają enzym hamujący rozwój komórek rakowych. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym zmniejszają ryzyko powstawania zmian nowotworowych.\n2. Samolot z Francji wleciał nad Polskę i pilnie zawracał do Paryża. Nikt nic nie wie, podejrzany kurs\nPonadto, regulują poziom cholesterolu w naszej krwi, jak i zwiększają wytrzymałość żył. Pomagają w dobrej pracy wątroby i zapobiegają cukrzycy. Jeśli masz problemy z pamięcią bądź depresją warto po nie sięgnąć, ponieważ usprawniają pracę mózgu.\nPolecane jest, aby jeść pieczarki kiedy mamy stany zapalne w organizmie. Objawy jelita drażliwego mogą być uporczywe, a owe grzyby efektywnie i zauważalnie je zmniejszają. Aby zauważyć róznicę, należy regularnie wprowadzać je do swojej diety.


Salmigondis, Montreal - recenzje restauracji - TripAdvisor\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Salmigondis\nNajlepsze dania typu Naleśniki - Montreal\nNajlepsze dania typu Serniki - Montreal\nNajlepsze dania typu Pad Thai - Montreal\nNajlepsze dania typu Tost francuski - Montreal\nNajlepsze dania typu Lasagne - Montreal\nNajlepsze dania typu Małże - Montreal\nNajlepsze dania typu Omlety - Montreal\nNajlepsze dania typu Chowder z małżami - Montreal\nNajlepsze dania typu Pieczeń - Montreal\nNajlepsze dania typu Kotlet de volaille - Montreal\nŻeberka w lokalizacji The Village (Gay Village)\nNr 471 wśród 5 058 Restauracje w lokalizacji Montreal\n6896, Rue St-Dominique, Montreal, Quebec H2S 3B2, Kanada\nNr 471 wśród 3 944 Restauracje w lokalizacji Montreal\n6896, Rue St-Dominique, Montreal, Quebec H2S 3B2 Kanada\n3,8 km od następującego obiektu: Mont Royal\nByłem w Salmigondis kilka razy w przeszłości i muszę powiedzieć, że tym razem byłem bardzo rozczarowany! Nie wróciłbym. Nic ekscytującego w menu i talerze nie były kreatywne. Za tę cenę naprawdę nie było warto.\nByłem tam ostatniej nocy, podczas imprezy Montreal a Table, gdzie restauracje oferują posiłki po obniżonej cenie, co zwykle jest dobrym sposobem na sprawdzenie miejsca przed upuszczeniem dużych pieniędzy. To była table d'hote. Ludzie, którzy czekali, mówili trochę po angielsku, ale nie na tyle, aby opisać...to, co było w każdym naczyniu. Menu, na szczęście, miało angielskie tłumaczenia, ale nie szczegóły, tylko przegląd. Miałem przekąskę squasha. Wszystko wokół squasha było dobre, łącznie z kaczką, którą mój przyjaciel również kochał. Ale sam weget był zbyt trudny, co znaczyło, że nie był wystarczająco ugotowany. To może być jakiś nowy trend, ale myślę, że jestem na tyle stary, że chcę ugotować mój squash. Zasadniczo zdecydowałem się na curry z warzywami. Mnóstwo łagodnie udekorowanych roślin strączkowych na bazie hummusowej rozprzestrzeniło się pod fasolą z kawałkami fety posypanej na wierzchu, a także bardzo ciężkimi rzeczami wymieszanymi, które były płaskie i ciemne i nie dało się ich złamać widelcem, którego nie jadłem. Bez smaku twarde rzeczy. Przyjaciel, którego zjadłem powiedział, że są grzankami, ale ja w to nie wierzyłem. Poprosiłem osobę czekającą. Nie wiedziała, ale kiedy mój przyjaciel zaoferował ponownie "grzanki", serwer (uratowany, bez wątpienia) powiedział tak! Poprosiłem ją, aby zapytała szefa kuchni i daj mi znać na pewno, ale ona nie wróciła. Mój przyjaciel zamówił przystawkę wołową i tylko zjadł jej część, uznając ją za zwyczajną. Ona jest kimś, kto zwykle zabiera jej resztki do domu, ale tym razem nie. Deser był kompotem z jagód z kremem, który był piękny, z wyjątkiem bardzo gorzkich kawałków czekolady na wierzchu. Usunięto czekoladę i zjadłem resztę. Mój przyjaciel miał pudding z chlebem. Znów miała kilka ugryzień i pozostawiła resztę. Przed tym wszystkim moja przyjaciółka miała specjalny koktajl, który robi reszta, która bardzo jej się spodobała. Zamówiłem kosmetyk Cosmopolitan, który pojawił się w szkle innym niż Cosmo, jak małe grube, oszklone coupe z zaokrąglonym wierzchołkiem. Serwer (inny) próbował mi powiedzieć, że jest to nowy sposób służenia Cosmopolitanowi, ale nie miałem z tym nic wspólnego, ponieważ regularnie zamawiam je i nigdy nie widziałem kosmosu w nie-kosmicznym szkle, więc myślę, że w barze nie było odpowiedniej szklanki. Przeszliśmy przez 3 serwery w ogóle, ponieważ nie lubili żadnego z nas a) zadając pytania na temat jedzenia; lub być) mówiąc prawdę, kiedy zapytali "jak ci się to podobało"? Posiadanie 3 dań i jednej rzeczy na to, co jest niejadalne, nie jest daniem okazjonalnym. W pewnym momencie próbowałem zamówić chleb, ale mieli tylko ziemniaczany chleb i ten biedny serwer był zaskoczony, kiedy powiedziałem, nieważne. Wszyscy, którzy tam pracują, z którymi miałem kontakt, wydawali się wczoraj urodzeni pod względem pracy w restauracji. Pod koniec, podczas płacenia, moja karta otrzymała odrzucenie od maszyny. Kelner spojrzał na mnie przerażony, jakby to nigdy wcześniej się nie wydarzyło, tak jakbym musiał coś z tym zrobić. Powiedziałem, spróbuj ponownie (co ktoś zrobiłby automatycznie). Oczywiście, że to przeszło. Prawdopodobnie uderzy w niewłaściwy przycisk lub spróbuje za wcześnie. Ogólnie rzecz biorąc, myślałem, że dobre części każdej usługi były bardzo dobre, ale złe strony były okropne, anulując się nawzajem. Czasami proste jest najlepsze podejście do jedzenia. Na zewnątrz ich ulica jest podarta, a ta reszta zrobiła rampę z kilku warstw cienkiej sklejki, która była pokryta śliskim śniegiem, kiedy odjechaliśmy, więc zsunąłem się w dół tej skaczącej rampy i udało mi się nie uszkodzić kolana. Jest to jednorazowe resto dla mnie, co jest smutne, ponieważ mieszkam w sąsiedztwie. Uważam to za przygnębiające, że ludzie płacą więcej niż dwa razy za to samo jedzenie, ponieważ uważam, że ledwie warte są pieniędzy, które zapłaciłem, a wystrój i atmosfera nie są wyjątkowe, więc nie mogłem nawet uratować tego miejsca. Tyle dla jedzenia, jak rozrywki.Więcej\nNic specjalnego - po prostu OK\nMogę sobie wyobrazić, że ci ludzie, którzy mieszkają w odległości spaceru, są zwolennikami tego przyjaznego establishmentu. Dla każdego, kto mieszka dalej, nie daj się skusić recenzjami - jest średnia! Udaliśmy się na brunch i menu jest interesujące, jeśli ograniczone. Obsługa jest OK; wystrój itp. jest...OK. Przepraszam, nie mogę myśleć o niczym innym!Więcej\nSpotkałem starego przyjaciela na kolację i byłem zdenerwowany przez lokal. Kelner był doskonały, szybka obsługa i przyjazne nastawienie. Miałem trochę makaronu dich który był świetny, mój przyjaciel miał kotlet jagnięcy, który był ogromny. Pani cieszyła się francuską zupą cebulową i wszyscy byliśmy zadowoleni z naszego...czasu. Sprawdź to, świeże menu każdego dnia!Więcej\nDobre jedzenie - fajna atmosfera\nFajne miejsce, jedzenie było doskonałe. Naprawdę podobał mi się wybór przystawek, warto spróbować tatarski. Zamówiłem Wagu i chociaż było naprawdę smacznie za tę cenę, czuję, że powinienem dostać większą porcję. Znowu.\nBardzo przytulne miejsce, smaczne, ale bardzo drogie\nByłem klientem w Salmigondis w połowie grudnia, aby świętować urodziny przyjaciela. Miejsce wcale nie jest takie złe, ale za cenę, którą pobierają, możesz dostać podobny posiłek w znacznie lepszym miejscu w nieskończonej różnorodności, jaką oferuje Montreal. Restauracja znajduje się w okolicy Rosemont, która jest...znana w branży restauracyjnej i wśród klientów jako atrakcyjne miejsce do wyjścia i podziwiania Montrealu. Podczas gdy nie ma bezpośrednich przystanków autobusowych lub stacji metra, które zapewniają sąsiedztwo tego miejsca, kilka stacji znajduje się kilka minut spacerem od tego miejsca. Z własnego doświadczenia wynika, że najlepiej jest unikać własnego samochodu za wszelką cenę, aby udać się do tego miejsca lub do tego obszaru. Są bardzo ograniczone miejsca parkingowe i spędziłem solidne 20 minut, próbując znaleźć puste miejsce na równoległych ulicach. W końcu znalazłem miejsce, ale nie byłem pewien, czy było to dopuszczalne w tym czasie. Najgorsze jest zimą. Wraz z długimi okresami odśnieżania, jeszcze trudniej jest znaleźć miejsce i prawdopodobnie zostaniesz odholowany, ponieważ znak miasta był pokryty śniegiem. Dlatego bardzo polecam zabrać taksówkę lub Uber. Nie zapuszczaj się we własnym samochodzie Miejsce jest małe i przytulne. Jego wewnętrzna część wypoczynkowa prawdopodobnie ma maksymalną pojemność 15 osób. Tak, to małe miejsce, które sprawia, że jest miło i ciepło podczas tych mroźnych zimowych dni. Spodziewaj się jednak niewielkiej prywatności, ponieważ stoły są dość blisko siebie, a obcy z różnych stołów wydają się siedzieć na tym samym. To miejsce ma miejsce do siedzenia na zewnątrz i wydaje się być naprawdę dobre, ale niedostępne przez większą część roku Menu nie jest bardzo zróżnicowane, a każdy element jest dość drogi. Więc to menu wysyła głośną wiadomość, że jeśli chcesz zjeść w tym miejscu, zapłacisz wysoki rachunek bez innego wyboru. Podczas gdy jedzenie zasługuje na finansowanie, jest tak wiele różnych miejsc w najbliższej okolicy i ogólnie w Montrealu, które mogą zaoferować o wiele lepsze wrażenia niż to miejsce za tę samą cenę, jeśli nie taniej. To, co oferują, jest dość smaczne, szczególnie ostrygi. Zamówiłem mieszankę czterech i były naprawdę pyszne. Polecam je jako danie główne. Francuska zupa cebulowa ma w sobie wiele smaku i jest z pewnością bardzo dobrze wykonana. Możesz posmakować smaku każdym łykiem. Jest to również wysoce zalecane Moje danie główne to wiązka, która jest kawałkiem ryby, która jest naprawdę ugotowana do perfekcji. Zamknąłem ją szarlotką i za to umieram. Naprawdę wszystkie elementy menu są bardzo dobrze przygotowane. Niższą stroną menu jest to, że wszystko to przy kieliszku wina może kosztować nawet 70 USD za osobę. To jest niezwykle kosztowne na noc, dlatego można znaleźć o wiele tańsze miejsca w tej samej cenie Zauważyłem też, że obsługa, choć bardzo boga, była trochę powolna, prawdopodobnie dlatego, że w tym miejscu kelnerka zajmowała się tylko 15 klientami. Jeśli więc kilka stolików zdecyduje się zapłacić, przetwarzanie karty debetowej zajmuje 15 minut Poleciłbym to miejsce, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, ale proponuję spróbować czegoś innego, jeśli byłeś tam wcześniej lub jeśli uważasz, że potrzebujesz więcej wartości za swoje pieniądze *** Podobaj się w tej recenzji, jeśli uznasz to za pomocne. Został opracowany w celu dostarczenia Wam spostrzeżeń i wskazówek na temat następnej podróży lub wizyty z perspektywy towarzysza podróży i konsumenta ***Więcej\nZnajomi polecili to miejsce na brunch. Mają rację! Brunch był niesamowity! Miałem ich wersję benedykta z kiełbasą z królika. Mój mąż spróbował naleśników ze słodkich ziemniaków. To było pyszne! Oni naprawdę robią brunch z nowoczesnymi akcentami, które naprawdę warto spróbować. Miły personel. Restauracja jest mała,...więc dokonaj rezerwacji! Wrócimy!Więcej\npełen sukces pod każdym względem - naprawdę posiłek do zapamiętania\nZ prawie 90 % opinii, ponieważ 4 i 5 gwiazdek, nie podjęcia jakichkolwiek szans w tej restauracji. Z homara, który zamówiliśmy bliskie perfekcji, tak jak super świeże Islandii dorsza. Jest to rodzaj restauracji, musisz wiedzieć o i specjalne rodziny i przyjaciół, którzy będą pod dużym...wrażeniem wiedzy z restauracji. Obsługa uprzejma, jedzenie było bardzo dobre i spore porcje, ale nie nadmierne. nam się podobało, zwłaszcza, że każdy aspekt posiłek był uważany za i miejsce przygotowane i podane. Nasze talerze były czyste po oczywiście, podobnie jak do Ciebie. Naprawdę mistrzostwo.Więcej\nJeden z najlepszych opcji lunch w mieście\nWspaniałe jedzenie, świetna obsługa, świetna jakość. Jesteśmy bardzo zadowoleni z 3-daniowy obiad z bardzo duże porcje i pyszne jedzenie, a kelnerka była przyjazna i efektywna. Gorąco polecam na obiad i mają ładny taras!\nGdzie jest gwiazda Michelin?\nWspaniały obiad! Było pięknie podane dania. Jedzenie było pyszne. Bardzo innowacyjne. i obsługa też była świetna. Zastanawiam się dlaczego mają nie być Michelin. Moja żona i ja siedzieliśmy w barze i byliśmy bardzo zadowoleni z każdej minuty naszego pobytu tutaj. Wrócimy tu w mgnieniu oka...następnym razem w Montrealu.Więcej\nPobliskie restauracjeZobacz 7 071 restauracji w pobliżu.\nZobacz 172 hotele w pobliżu.Zobacz 7 071 restauracji w pobliżu.Zobacz 1 214 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Salmigondis.


Roksana Węgie: Teeth. Nowa piosenka Roxie w całości\nStrona główna » Newsy » Nowa rockowa piosenka Roksany Węgiel podbija sieć. Już po pierwszych 5 sekundach brzmi jak światowy hit\nRoksana Węgiel nagrała cover Teeth z repertuaru 5 Seconds Of Summer. Nowa piosenka Roxie ma szansę stać się hitem kwarantanny 2020. Słuchacze są zachwyceni.\nRoksana Węgiel swoją karierę rozpoczęła w 2018 roku od udziału w The Voice Kids. Kilka miesięcy po wygraniu dziecięcego show została wybrana na reprezentantkę Polski na Eurowizji Junior. Decyzja TVP okazała się strzałem w dziesiątkę – Roxie wygrała konkurs w cuglach, zostawiając konkurencję daleko za sobą. Od tamtej pory młoda wokalista ma ręce pełne roboty. Obecnie zalicza się do czołówki gwiazd polskiego show-biznesu. Jest zasypywana propozycjami zawodowymi oraz zapraszana do udziału w popularnych projektach.\nRoksana Węgiel – cover Teeth\nOkazuje się, że nawet podczas kwarantanny Roxie nie zapomina o swoich fanach. Piosenkarka niedawno wzięła udział w projekcie Digster Spotlight – jest to cykl, do którego zaproszenie otrzymują najpopularniejsi polscy artyści młodego pokolenia.\nUczestnicy zabawy nagrywają covery największych światowych hitów. Oprócz Roksany Węgiel do udziału w projekcie zostali zaproszeni również: Marcelina Szlachcic, Zuza Jabłońska, Natalia Zastępa, Michał Szczygieł, Marta Gałuszewska, Lanberry i Patryk Skoczyński oraz Carla Fernandes.\nEfektem swojej pracy Roksana Węgiel pochwaliła się dzisiaj. Ulubienica nastolatek nagrała cover do rockowego utworu Teeth z repertuaru 5 Seconds Of Summer. Piosenka 27 marca trafiła na platformy z muzyką cyfrową. Nowego hitu Roksany możecie posłuchać w: Spotify, Tidal, Apple Music, Deezer, iTunes Store, Google Play. Jest on dostępny także na YouTubie.\nJest ogień, a najlepszym tego potwierdzeniem są opinie słuchaczy, od których roi się w internecie:\nTa piosenka jest taka spoko, że nie mogę przestać jej słuchać.\nO wow . Ślicznie. Nie mogę przestać tego słuchać. Uwielbiam Cię słuchać!\nTego się nie spodziewałam. Wreszcie jakaś piosenka w której słychać chociaż kawałek twojego potencjału… – czytamy w komentarzach.\nTeeth w wykonaniu 5 Seconds of Summer:\nRoksana Węgiel – osiągnięcia\nRoksana Węgiel w wieku 15 lat może pochwalić się imponującymi osiągnięciami. Swoimi sukcesami mogłaby zawstydzić niejedną starszą od siebie gwiazdę. Roxie ma już za sobą pierwszą dużą trasę koncertową i statuetkę MTV EMA 2019 dla Najlepszego artysty z Polski. Jej debiutancka płyta pokryła się platyną, otrzymała też Bestsellera Empiku. W ciągu kilku miesięcy nastolatka rozpoczęła współpracę z wieloma markami – stworzyła kolekcję ubrań, akcesoriów szkolnych i wystąpiła w kampanii sieci GSM.\nlou sklep stacjonarny poznań\njolanta kwasniewska styl\nivan komarenko 2019\nTagi: 5 Seconds Of Summer | Roksana Węgiel


Braniewo:Pijany kierowca busa omal nie doprowadził do tragedii - Miejski serwis informacyjny: Braniewo, Frombork, Lelkowo, Pieniężno, Płoskinia\nBraniewo:Pijany kierowca busa omal nie doprowadził do tragedii\nBraniewscy policjanci zatrzymali 26-latka, który we wtorek w Braniewie, staranował ogrodzenie i uderzył pojazdem w murowany garaż. W chwili wypadku na posesji bawiła się kilkuletnia dziewczynka. Na szczęście dziecko nie odniosło żadnych obrażeń. Badanie alkomatem wykazało, że kierowca busa był pijany - miał 2 promile alkoholu w organizmie.\nOlsztyńskie Przedsiębiorstwo Hodowli Roślin i Nasiennictwa - Księgowość\nMisyjne Seminarium Duchowne Księży Werbistów - Kancelaria\nPolski Związek Niewidomych. Okręg Warmińsko-Mazurski\n"Nasz Dom", Zarządzanie i Obsługa Wspólnot Mieszkaniowych S.C.


O nas - Wydawnictwo Wiatr od Morza\nWiatr od morza to…\nzapach kanadyjskich lasów\ngwar angielskich portów\nostra woń chłodnego, arktycznego powietrza\nokrzyki rybaków zarzucających sieci u zapomnianych wybrzeży\n…gdańskie wydawnictwo założone przez Michała Alenowicza, miłośnika książek i tłumacza literatury anglojęzycznej.\nWyszukujemy dla Państwa wyjątkowe i wręcz magiczne książki – prawdziwe rarytasy światowej literatury. Nieraz są to zapomniane i nigdy nie tłumaczone na język polski dzieła, nagradzane przed laty prestiżowymi nagrodami, innym razem niezwykłe powieści wciąż nieodkrytych w Polsce pisarzy młodego pokolenia. Lubimy wyobrażać sobie, że sprowadzając je do Polski stajemy się niczym dawni gdańscy kupcy, zaopatrujący niegdyś kraj w egzotyczne przyprawy i drogie tkaniny. Niech i dziś z prastarego nadbałtyckiego portu płynie to, co dodaje życiu smaku – wyjątkowa, poruszająca wyobraźnię literatura na najwyższym poziomie.\nObca jest nam przy tym idea „wyrafinowania za wszelką cenę”. Pragniemy, aby prezentowane przez nas książki – jakkolwiek nieraz zaskakujące stylem, ukrytymi nawiązaniami i niezwykłymi perspektywami – niezmiennie stawiały na pierwszym planie złożony świat ludzkich uczuć, rozterek i pragnień. A zatem serdecznie zapraszamy do lektury, bez względu na to, czy przede wszystkim poszukujecie Państwo w literaturze emocjonalnego oczyszczenia czy intelektualnej rozrywki.


SAVANNAH PATCHWORK SILVER MATT 60x60 GAT I - Designer outlet - tanigres.pl\nSAVANNAH PATCHWORK SILVER MATT 60×60 GAT I\nKod produktu: NP511 ID Produktu: 32050\nNa stanie - 208 paczek ( 299.52 m2 )\nPatchworkowe aranżacje we wnętrzach cieszą się obecnie dużą popularnością. Płytki dekoracyjne, bogato zdobione motywami kwiatowymi i geometrycznymi, nierzadko inspirowane symboliką egzotyczną perfekcyjnie prezentują się w łazienkach oraz kuchniach.\nSavannah Patchwork silver matt to propozycja producenta Netto Plus. Przykuwa wzrok wyrafinowaną grą pastelowych odcieni szarości, błękitu i beżu, a także doskonałymi parametrami technicznymi. Te sprawiają, że gres jest antypoślizgowy (na poziomie R9) oraz odporny na ścieranie (klasa IV). Jego matowa powierzchnia jest łatwa w utrzymaniu w czystości, współgrająca z takimi materiałami wykończeniowymi jak drewno, stal, chrom czy ceramika.\nNiebanalne płytki o hipnotyzującym designie\nGra kolorów, jak również połączenie form sprawiają, że gres patchworkowy przykuwa wzrok. Jeżeli spodobał Ci się teraz, zaręczamy, że wybranie go do kuchni czy łazienki będzie bardzo dobrym wyborem. Z łatwością stworzysz aranżację na tle eleganckich płytek i będziesz cieszyć się niebanalnym stylem wnętrza. Fakt, że kwadratowe płytki są duże (mają rozmiar 60×60 cm) powoduje, że po ułożeniu stanowią jednolitą, gładką taflę, gdzie liczba spoin jest ograniczona do minimum. To nie tylko poprawia wygląd, ale też przyspiesza tempo prac montażowych.\nZachęcamy do wybrania gresu marki Netto Plus, jednego z najbardziej cenionych i rozpoznawalnych producentów w branży. Za naszym pośrednictwem otrzymasz wysokiej jakości towar, starannie opakowany i zabezpieczony (po 4 sztuki w kartonie). Serdecznie zapraszamy na wygodne zakupy online!


Żywność dietetyczna na odchudzanie - RSI Sport\nDarmowa wysyłka od 170 zł (kurier 24h)\n» Żywność dietetyczna\nRavel Lab (1)\nZdrowa i dietetyczna żywność\nChcesz lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie? Pragniesz czuć się dobrze każdego dnia? Warto więc, abyś dokonywał świadomych wyborów żywieniowych. Podstawowymi składnikami diety powinny być ekologiczne produkty, które zawierają najcenniejsze składniki odżywcze. Interesuje Cię zdrowa żywność? Sprawdź sklep internetowy RSI Sport! Dzięki eko żywności, którą znajdziesz w naszej ofercie, Twój organizm z pewnością będzie lepiej funkcjonował. RSI Sport to miejsce, w którym królują nie tylko suplementy diety, ale również ekologiczna żywność najlepszej jakości! W dzisiejszych czasach bio żywność przestaje być już luksusem, na który mało kto może sobie pozwolić. Od teraz może korzystać z niej każdy! W takim razie gdzie kupić zdrową żywność, która będzie stanowić gwarancję najwyżej jakości? Znajdziesz ją w RSI Sport!\nBURGER JAGLANY PROTEINOWY 100g\nBURGER ORKISZOWY PROTEINOWY 100g\nCHLEB PROTEINOWY PROBODY LIGHT\nPIZZA PROTEINOWA 600g\nTania zdrowa żywność najwyższej jakości\nDo produkcji wysoko przetworzonej żywności wykorzystuje się bardzo duże ilości soli, tłuszczy, cukru czy konserwantów, które zaburzają prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Przyczynia się to nie tylko do otyłości, ale i problemów zdrowotnych. Stawiając na żywność ekologiczną wybierasz nie tylko zdrowie, ale i dobre samopoczucie. Naturalne witaminy, minerały i ważne dla organizmu związki mają pozytywny wpływ na organizm ludzki. Co więcej, naturalna żywność eko świetnie smakuje! Nie wierzysz? Sprawdź sam ofertę i przekonaj się do eko produktów! W naszym sklepie znajdziesz najlepszą żywność dietetyczną, która zaskoczy Cię swoim smakiem, jakością, ale również ceną. Wiele osób twierdzi, że żywność ekologiczna jest bardzo droga. Nic bardziej mylnego! W naszym asortymencie znajdziesz tanią zdrową żywność, którą z całą pewnością docenisz! Przekonaj się sam i wypróbuj ją już dzisiaj!\nSklep ze zdrową i dietetyczną żywnością z bogatą ofertą\nW ofercie RSI Sport znajdziesz produkty, które są niemal niezbędne do prowadzenia i korzystania z naturalnej kuchni. Wyposażysz się tutaj w składniki, które nie zawierają substancji chemicznych czy konserwantów. Dodatkowo zdobędziesz żywność bezglutenową. Każdy z oferowanych przez nas produktów jest w pełni bezpieczny dla Twojego zdrowia, a nawet zalecany przez wielu specjalistów! Sprawdź całą ofertę i postaw na zdrowe odżywianie z ekologiczną żywnością ze sklepu RSI Sport. Wybierz naturalne produkty i ciesz się dobrym samopoczuciem każdego dnia! Chcesz dowiedzieć się więcej na temat żywności dietetycznej z naszej oferty? Znajdziesz w niej m.in. wysokobiałkowe produkty, takie jak pizza proteinowa, burgery proteinowe czy chleb proteinowy, a także wiele, wiele więcej. Dzięki temu możesz łatwo uzupełnić białko w diecie, odżywiając się przy tym zdrowo i ekologicznie! Sprawdź pełen asortyment RSI Sport i wybierz zdrową żywność ekologiczną dla siebie!


Jak wstawanie o 5 rano wpływa na jakość życia? - 5 rano, wczesne wstawanie, poranna pobudka, zdrowy umysł - Kobieta\nWprowadzenie nowych nawyków i zmiana rutyny, początkowo może okazać się dużym wyzwaniem. Najtrudniejszą zmianą okazuje się wstawanie wcześniej niż zazwyczaj. Pierwsze dwa tygodnie nowego trybu życia są najcięższe dla naszego organizmu. W późniejszym etapie, gdy już przyzwyczaimy się do wstawania wraz ze słońcem odczujemy poprawę jakości dnia i tego jaki humor nam towarzyszy przy zwykłych obowiązkach. Warto przekonać się na "własnej skórze" jak silny wpływ ma na nas pobudka przed szóstą rano i jak zmieni to jakość naszego życia. Oto 3 najważniejsze zalety, które odczujemy podczas nawyku wstawania o 5 rano.\nW ciągu dnia co chwilę jesteśmy rozproszeni natłokiem informacji, obowiązkami i innymi osobami. Czasem może się wydawać, że wpadliśmy w rutynę, z której będzie ciężko się wydostać. W erze social mediów, szybkich przekazów i wylewem fake newsów zapominamy o naszym spokoju wewnętrznym i skupieniu się na tym, co dla nas ważne. Praca od 7 do 15 nie daje chwili wytchnienia, zakupy w sklepie to przepychanka z ludźmi. Po całym dniu jesteśmy już przemęczeni i mamy ochotę na odpoczynek przed ulubionym serialem, podczas którego przypominają się dodatkowe obowiązki tj. pranie, zmywanie naczyń itd.\nDodatkowy czas dla siebie możemy sobie wygospodarować wstając o 5 rano. Ważne, aby podczas wstawania nie nastawiać się negatywnie, nawet jeśli nie mamy ochoty na tak wczesną pobudkę. Pierwszą czynnością jaką powinniśmy zrobić to zaścielenie łóżka, aby już do niego nie wracać. Następnie otworzenie okien, aby świeże powietrze nas pobudziło. Istotne jest także, aby nie zaczynać swojego poranka od telefonu czy też komputera. Wszystkie social media są o tej porze zabronione! Jeśli potrzeba dodatkowego orzeźwienia można wziąć chłodny prysznic, który pobudzi układ krwionośny i doda zastrzyku energii.\nJesteśmy już ożywieni - i co dalej? Teraz to już zależy od nas samych. Kiedy wszyscy śpią, my mamy czas dla siebie i uspokojenia swoich myśli, poukładania w głowie to jak się czujemy i co chcemy osiągnąć tego dnia. Mogą to być małe rzeczy, ważne, aby sprawiały nam satysfakcję. Aby się pozytywnie nastawić warto także posłuchać ulubionych podcastów, wesołej muzyki lub sięgnąć po książkę. Kiedy całe miasto jeszcze śpi, my możemy się cieszyć wyjątkową ciszą i skupieniem się tylko i wyłącznie na sobie. Taki poranek da nam poczucie, że jesteśmy produktywni, a także zmotywuje do pracy na cały dzień. Wystarczy przekonać się do wstawania wcześniej niż zazwyczaj.\n2. Uregulowanie trybu życia\nWstając wcześnie rano jesteśmy bardziej zdyscyplinowani. Przyzwyczajenie swojego organizmu do pobudki, kiedy inni jeszcze smacznie śpią nie należy do łatwych. Warto jednak podjąć się takiej zmiany w życiu, ponieważ przyniesie za sobą pozytywne skutki.\nPozwalając sobie na dłuższy sen i wstając na ostatnią chwilę nie mamy rano chwili wytchnienia i nie pozwalamy swojemu organizmowi odczuć, że już się wybudziliśmy. Późne wstawanie wprawia w poczucie, że nie mamy kontroli nad swoim czasem. W pracy czy w szkole odczuwamy to, że nasz organizm nagle musiał działać na najwyższych obrotach, mimo że nie był do tego dobrze przygotowany.\nDyscyplina rodzi dyscyplinę. W tym przypadku szczególnie się to sprawdza. Mając rano wiele czasu, możemy poświęcić go na przygotowanie zdrowego posiłku i wypicie kawy, na które zazwyczaj nie starcza nam chwili. Można także zrobić lekki trening. Nawet samo rozciąganie czy typowa rozgrzewka 20-minutowa wprowadzają zmiany w naszym organizmie.\n3. Dzień bez stresu\nBędąc w pracy czy szkole, zajmując się ważnymi projetkami mamy wrażenie, że nasza doba powinna trwać dłużej. Na nic nie starcza nam czasu. W trakcie działania coś nas rozprasza i nasze pomysły szybko uciekają z głowy. Wychodzą błędy i dziwne problemy, które dostarczają zbędnego stresu. Zupełnie niepotrzebnie. Najważniejszymi sprawami powinniśmy się zająć, wtedy kiedy nikt nam nie przeszkodzi i kiedy nasz umysł może się skupić, bez rozpraszania. Najlepszym rozwiązaniem jest załatwienie wszystkich najważniejszych rzeczy właśnie z samego rana. Odczujemy ogromny spokój przez resztę dnia, wiedząc, że to co najtrudniejsze jest już za nami.\nZarządzenie swoją poranną rutyną również wpłynie na nasze samopoczucie. Wszystko zaczyna się od tego jak zaczniemy swój dzień. Odpowiednie zadbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne jest bardzo istotne. Przy tym dobrze sprawdzi się reguła 20/20/20 stworzona przez Robina Sharmę. Metoda ta mówi o tym, aby poświęcić pierwsze 20 minut na ćwiczenia fizyczne, ponieważ zmotywuje do dalszego działania i aktywuje dopaminę. Następne 20 minut poświęcamy na ułożenie swoich planów i celów na dzień. Przez kolejne 20 minut przeznaczamy czas na edukację - czytamy, słuchamy podcastów czy uczymy się nowego języka. Już po godzinie czasu poczujemy się produktywni, a to zachęci nas do dalszej pracy.\nSłowa kluczowe: 5 rano, wczesne wstawanie, poranna pobudka, zdrowy umysł


1 Statystyczne Metody Opracowania Wyników Pomiarów dla studentów ZMIN Teresa Jaworska-Gołąb 2017/18\n28 Propagacja niepewności pomiarowych 5/5 Niepewność statystyczna i systematyczna mają różny charakter: niepewność statystyczna oddaje szerokość rozkładu prawdopodobieństwa, niepewność systematyczna jest miarą maksymalnego (niekontrolowanego) odchylenia wyniku pomiaru od wartości rzeczywistej. Z tego powodu zaleca się podawanie obu rodzajów niepewności niezależnie: z z Sz z Forma wyniku końcowego [ jednostka ] Czasami jednak, zwłaszcza gdy chcemy porównać dwa wyniki, podaje się tzw. niepewność całkowitą. Całkowita niepewność standardowa: S tot z S ( ) 3 2 z z 2 Całkowita niepewność maksymalna: z 3Sz z\n36 Jak zrobić dobry wykres? 7/7 Porównajmy: źle dobrze


mirsk - serwis internetowy Twojego miasta\nMirsk (niem. Friedeberg/Queis) - miasto w południowo-zachodniej Polsce, na Dolnym Śląsku, na pograniczu z Łużycami Górnymi, w powiecie lwóweckim, w województwie dolnośląskim (w latach 1975-1998 w jeleniogórskim, wcześniej we wrocławskim), siedziba gminy Mirsk, nad rzeką Kwisą.\nMiasto administracyjnie jest położone w południowo-zachodniej części województwa dolnośląskiego w powiecie lwóweckim, (w latach 1975-1998 w województwie jeleniogórskim wcześniej we wrocławskim).\nJeżeli chodzi o położenie geograficzne, to miasto jest położone w Kotlinie Mirska będące częścią Pogórza Izerskiego. Przez miasto przepływa rzeka Kwisa. Mirsk jest położony między miastami Gryfów Śląski na północy a Świeradów-Zdrój na południu.\nMirsk jest 74. miastem w województwie dolnośląskim pod względem liczby mieszkańców (na 91 miast). Liczba mieszkańców na koniec 2004 r. wynosiła 4200, a w I kwartale 2002 r. 4417 osób.\nOdległości do najbliższych miejscowości: Bogatynia ~31 km * Bolesławiec ~35 km * Gryfów Śląski ~7 km * Jelenia Góra ~26 km * Karpacz ~34 km * Kowary ~38 km * Leśna ~11 km * Lubań ~18 km * Lubomierz ~11 km * Lwówek Śląski ~22 km * Nowogrodziec ~26 km * Olszyna ~11 km * Piechowice ~21 km * Pieńsk ~39 km * Warszawa ~414 km\nPołożenie 50.970001 N\nWysokość 354 m n.p.m.\nPowierzchnia 15 km 2\nLudność 4100 mieszkańców\nKod Pocztowy 59-630\nCopyright 2017 © Grupa Portali - LiveCity.PL\nSerwis LiveCity.PL wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Dowiedz się więcej...


REGULAMIN XIII BIEGÓW ULICZNYCH MALANOWSKA JESIEŃ - PDF Free Download\nDownload "REGULAMIN XIII BIEGÓW ULICZNYCH MALANOWSKA JESIEŃ"\n1 I. Cel zawodów: REGULAMIN XIII BIEGÓW ULICZNYCH MALANOWSKA JESIEŃ 1. Popularyzacja biegania i nordic walking jako formy czynnego wypoczynku 2. Zapobieganie alkoholizmowi, narkomani i patologiom społecznym poprzez czynne uprawianie sportu 3. Wyłonienie najlepszych biegaczy 4. Promocja gminy Malanów II. Organizatorzy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Malanowie, ul. Parkowa 29, Malanów, tel , Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Malanowie, ul. Kaliska 2, Malanów III. Współorganizatorzy Urząd Gminy w Malanowie IV. Termin i miejsce: 22 września 2018 r. (tj. sobota ), boisko gminne przy sali sportowej w Malanowie, godz. 10:45 otwarcie zawodów, 12:40 - Bieg Główny na 10 km - bieg wchodzący w skład Grand Prix Wielkopolski Wschodniej, 12:45 I Marsz Nordic Walking ok. 5 km Program zawodów: - 10:45 Oficjalne otwarcie zawodów - 10:50 Rozpoczęcie konkurencji biegowych - 10:50 Bieg przedszkolaków (rocznik 2012 i młodsi) dziewczęta 100m - 10:55 Bieg przedszkolaków (rocznik 2012 i młodsi) chłopcy 100m - 11:00 Bieg rodzinny 200m - 11:10 Bieg w kat. roczniki 2011/2010 dziewczęta 200m - 11:15 Bieg w kat. roczniki 2011/2010 chłopcy 200m - 11:20 Dekoracja przedszkolaków, biegu rodzinnego i dzieci z roczników 2011/ :35 Bieg w kat. roczniki 2009/2008 dziewczęta 500m - 11:45 Bieg w kat. roczniki 2009/2008 chłopcy 500m - 11:55 Bieg w kat. roczniki 2007/2006 dziewczęta 1000m - 12:05 Bieg w kat. roczniki 2007/2006 chłopcy 1000m - 12:15 Bieg w kat. roczniki 2005/2003 dziewczęta 1200m - 12:25 Bieg w kat. roczniki 2005/2003 chłopcy 1500m - 12:40 Bieg Główny na 10 km - ( trasa atestowana przez PZLA). - 12:45 Start I Marszu Nordic Walking ok. 5 km - 12:45 Dekoracja zawodników z biegów młodzieżowych (roczniki od 2003 do 2009) - 14:30 Dekoracja zwycięzców Biegu Głównego i I Marszu Nordic Walking.\n2 V. Kategorie wiekowe i dystanse biegowe: Bieg rodzinny W biegu występuje rodzic + dziecko do 12 lat dystans 200m ( W trakcie biegu rodzina cały dystans biegnie razem trzyma się za ręce, wbiega na metę trzymając się za ręce) Bieg główny na 10 km. Kategorie wiekowe Biegu Głównego: Mężczyźni: M lat M lat M lat M lat M lat M lat M lat i powyżej Kobiety: K lat K lat K lat K lat K lat K lat i powyżej Kategoria dodatkowa : rodzic + dziecko lub rodzeństwo Uwaga! O zaliczeniu do grupy wiekowej decyduje rok urodzenia. Przewidziana jest także kategoria osób niepełnosprawnych (kobiet i mężczyzn). I Marsz Nordic Walking: Kategorie mężczyzn i kobiet bez podziału na kategorie wiekowe. VI. Warunki uczestnictwa: 1. Prawo startu mają dzieci w wieku przedszkolnym, uczniowie szkół podstawowych, gimnazjów, szkół średnich, zawodnicy klubów sportowych, osoby niepełnosprawne, a także wszyscy zainteresowani nie zrzeszeni w klubach. 2. W Biegu Głównym i I Marszu Nordic Walking prawo startu mają osoby, które ukończyły 16 rok życia do dnia imprezy. 3. Warunkiem uczestnictwa w Biegu Głównym i I Marszu Nordic Walking jest dokonanie rejestracji elektronicznej do biegu, opłacenie wpisowego oraz podpisanie deklaracji uczestnictwa w dniu zawodów. 4. Wypełnienie deklaracji i dokonanie wpłaty wpisowego jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego Regulaminu. 5. Podpisując deklarację uczestnictwa uczestnik oświadcza, że jego stan zdrowia umożliwia mu udział w zawodach. 6. Każdy uczestnik zawodów powinien w razie potrzeby okazać organizatorom dowód osobisty, a dzieci i młodzież w wieku szkolnym legitymację. 7. Dzieci i młodzież do 18 roku życia powinni przedstawić pisemną zgodę rodziców na udział w zawodach. 8. Organizator zapewnia następujące świadczenia: posiłek na mecie, 1 punkt odżywczy na trasie (napoje), obsługa sędziowska, pomiar czasu, numer startowy\n3 pamiątkowy medal dla każdego, kto ukończy trasę, nagrody rzeczowe i finansowe dla najlepszych zawodników, zabezpieczenie medyczne zawodów. VII. Nagrody: 1. W kategoriach dziecięcych, młodzieżowych i biegu rodzinnym przewidziane są medale - dla wszystkich uczestników, nagrody rzeczowe, puchary i dyplomy dla najlepszej trójki w każdej kategorii wiekowej 2. W Biegu Głównym: Mężczyźni: I miejsce 300 zł II miejsce 200 zł III miejsce 100 zł Kobiety: I miejsce 300zł II miejsce 200zł III miejsce 100zł 3. W kategoriach wiekowych Biegu Głównego: I miejsce 100 zł (Puchar, dyplom, medal ) II miejsce nagroda rzeczowa (dyplom, medal) III miejsce nagroda rzeczowa (dyplom, medal) 4. W I Marszu Nordic Walking 3 najlepsze kobiety - nagroda rzeczowa, puchar, dyplom 3 najlepszych mężczyzn - nagroda rzeczowa, puchar, dyplom Przewidziana jest nagroda dla najstarszego uczestnika Biegu Głównego oraz najlepszego zawodnika i zawodniczki z gminy Malanów. Obowiązuje zasada jednokrotnego nagradzania - Zwycięzcy w klasyfikacji generalnej nie są nagradzani w klasyfikacji wiekowej. VIII. Zgłoszenia: 1. Zgłoszenia w kategorii szkół podstawowych oraz gimnazjum przyjmowane są najpóźniej do r. do godz. 15:00 do Ośrodka Sportu i Rekreacji w Malanowie osobiście bądź drogą elektroniczną przez danego opiekuna wyznaczonego przez szkołę. 2. Rejestracje elektroniczne do Biegu Głównego oraz I Marszu Nordic Walking przyjmowane będą do 14 września 2018 r. do godz. 23: Link do zapisów elektronicznych: 4. Natomiast w dniu zawodów zgłoszenia będą przyjmowane osobiście w biurze zawodów (w ramach wolnych miejsc). 5. W kategoriach dzieci i młodzieży pojedyncze zapisy przyjmowane będą również w dniu zawodów do godz. 10:15, a w Biegu Głównym oraz I Marszu Nordic Walking do godz. 11: Limit 200 zawodników (dotyczy łącznie Biegu Głównego na 10 km oraz I Marszu Nordic Walking )\n4 IX. Opłaty: 7. Biuro zawodów mieścić będzie się w okolicach miejsca startu. Biuro zawodów czynne będzie w dniu imprezy od godz. 9: Zawodnicy w Biegu Głównym oraz I Marszu Nordic Walking uiszczają wpisowe: a. w wysokości 25 zł do r. płatne przelewem na następujące dane: Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna w Malanowie ul. Kaliska 2, Malanów b. w wysokości 35 zł płatne gotówką w dniu zawodów w biurze zawodów prowadzonym przez współorganizatora Centrum Kultury i Bibliotekę Publiczną w Malanowie. 2. W tytule przelewu bankowego należy wpisać imię i nazwisko uczestnika, którego opłata dotyczy z dopiskiem opłata za bieg główny/marsz nordic walking. 3. Mieszkańcy gminy Malanów są zwolnieni z obowiązku uiszczania wpisowego do Biegu Głównego oraz I Marszu Nordic Walking. 4. Wpisowe raz uiszczone nie podlega zwrotowi. X. Postanowienia końcowe: 1. Uczestnicy mają obowiązek zachowania zasad fair-play podczas trwania biegów i na terenie biegów. 2. Uczestnicy biegów startują na własną odpowiedzialność. 3. Każdy zawodnik ma obowiązek zapoznać się z regulaminem biegów i jest zobowiązany do jego przestrzegania. 4. Zawodnikom zostaną udostępnione szatnie oraz natryski w sali sportowej. 5. Zawodnicy pokonujący dystans w sposób niedozwolony zostaną zdyskwalifikowani 6. Uczestnicy biegów wyrażają zgodę na wykorzystanie fotografii, na których się znajdują do celów promocyjnych oraz informacyjnych. 7. Pomiar czasu dokonywany będzie za pomocą chipów elektronicznych (po ukończonym biegu chip należy zwrócić firmie wykonującej pomiar czasu). 8. Zawodnicy na mecie nie posiadający elektronicznego chipa do pomiaru czasu, nie będą sklasyfikowani. 9. Limit czasu ukończenia Biegu Głównego wynosi 90 minut, a I Marszu Nordic Walking 100 minut 10. Zawodnicy, którzy nie ukończą biegu w limicie czasu zobowiązani są do zejścia z trasy. 11. Bieg rodzinny odbędzie się w przypadku zgłoszenie się minimum 3 par ( rodzic+ dziecko). 12. Za rzeczy zagubione podczas biegów organizator nie odpowiada. 13. Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne. 14. Po biegu dla zawodników przewidziany jest ciepły posiłek. 15. Wyniki końcowe będą zamieszczone na stronie internetowej w ciągu 3 dni po odbytych zawodach. 16. W sprawach spornych nie ujętych w regulaminie decyduje organizator. 17. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany regulaminu. 18. Uczestnicy przyjeżdżają na własny koszt. 19. Organizator nie zapewnia noclegu dla zawodników. 20. Organizator zapewnia opiekę medyczną. 21. Biegi odbywają się zgodnie z regulaminem PZLA. 22. Szczegółowe informacje i trasa biegów na stronie


Dbajmy o zdrowy uśmiech – specjaliści alarmują | Turystyka Zdrowotna\nHomeNa ZdrowieStomatologiaDbajmy o zdrowy uśmiech – specjaliści alarmują\n20 marca 2014dbanie o zębydr n. med. Barbara Pietrzak-Bilińskadr n. med. Justyna Grudziąż –Sękowskahigiena jamy ustnejpiękny uśmiechpróchnicazasady higieny jamy ustnejzdrowy uśmiech1248Views\n„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda – tak się zaczyna wielka przygoda. Myję zęby, bo wiem dobrze o tym: kto ich nie myje, ten ma kłopoty.” Ta piosenka Fasolek nierozerwalnie kojarzy się większości Polaków z nauką zasad higieny jamy ustnej. Teoretycznie znają je wszyscy – praktyka nie wygląda jednak tak optymistycznie. Lekarze wciąż ostrzegają o złym stanie uzębienia rodaków.\nJak zaznacza dr n. med. Justyna Grudziąż–Sękowska, lekarz stomatolog Centrum Medycznego Medicover „[…] głównymi problemami zdrowotnymi Polaków, jeśli chodzi o problemy stomatologiczne, są: próchnica, choroby przyzębia oraz nowotwory jamy ustnej. Ze statystyk wynika, że wolnych od próchnicy jest tylko 14% sześciolatków, 20% dwunastolatków oraz tylko 4% dzieci osiemnastoletnich. Statystyczny dorosły Polak ma 13 zębów z próchnicą, a statystyczny polski 70-latek tylko 7 własnych zębów.” W naszym kraju brak jest skutecznych programów profilaktycznych z zakresu stomatologii. Z większości szkół zniknęły również gabinety stomatologiczne. Dorośli nie przywiązują dużej uwagi do własnej higieny jamy ustnej i nie wykształcają tych nawyków u dzieci. Nie powinno więc dziwić, że statystyki te stawiają nas na jednym z ostatnich miejsc wśród krajów europejskich. Sytuacja w Polsce jest gorsza niż w krajach takich jak: Uganda, Republika Południowej Afryki czy Bośnia i Hercegowina.\nGłównymi powodami złego stanu zębów jest brak profilaktyki, złe nawyki higieniczne oraz słodycze. Dzieci nie są świadome tych zagrożeń, dlatego tak ważne jest, aby rodzice od najmłodszych lat uczyli je, jak dbać o zęby. „Problemy jamy ustnej u Polaków wynikają głównie ze strachu przed dentystą. Z badań populacyjnych wynika, iż 8,5 tysiąca Polaków nie myje regularnie zębów, 800 tysięcy Polaków nie ma własnej szczoteczki do zębów. Jedna szczotka starcza nam na ponad rok, a jedna tubka pasty na kilka miesięcy” – podkreśla dr n. med. Justyna Grudziąż –Sękowska. Polacy nie zdaję sobie sprawy, że bólu i nieprzyjemnego uczucia można uniknąć, regularnie poddając się kontroli stomatologicznej. Pozwoli nam to obniżyć ryzyko długich, nieprzyjemnych i kosztownych kuracji, gdy będzie już za późno na profilaktykę.Wychowując dzieci konieczne jest dbanie o wyuczenie nawyków higieny jamy ustnej. Jednak nie zapominajmy, że profilaktyka dotyczy również ortodoncji. Jak ostrzega dr n. med. Barbara Pietrzak-Bilińska, lekarz ortodonta z Centrum Medycznego Medicover „[…] najczęściej spowodowane jest to błędami z dzieciństwa: brakiem profilaktyki ortodontycznej; nieprawidłowo układamy dzieci do snu, karmimy nieodpowiednimi smoczkami. Coraz rzadziej matki karmią piersią. Później, gdy dziecko ma już zęby mleczne, rodzice cały czas podają rozdrobnione, papkowate pokarmy, co nie sprzyja rozwojowi narządu żucia.”\nCoraz więcej dorosłych zaczyna dbać o prawidłowy zgryz. „Ładne, proste zęby to atut w pracy zawodowej. Zgłasza się do nas wielu 20- i 30-latków, którzy rozpoczynają pracę i to motywuje ich do rozpoczęcia leczenia” – dodaje dr n. med. Barbara Pietrzak-Bilińska. Może się okazać, że ładny uśmiech pomoże nam w uzyskaniu awansu. Do tego dochodzą oczywiście aspekty społeczne. Który mężczyzna nie lubi kobiet ze śnieżnobiałym uśmiechem? Która kobieta nie westchnęłaby za uwodzicielskim, białym uśmiechem?\nTags:dbanie o zębydr n. med. Barbara Pietrzak-Bilińskadr n. med. Justyna Grudziąż –Sękowskahigiena jamy ustnejpiękny uśmiechpróchnicazasady higieny jamy ustnejzdrowy uśmiech


Colby Covington: Joanna się we mnie podkochuje | NaszeMMA\n"Chaos" w rozmowie z Arielem Helwanim z ESPN odniósł się do jego konfliktu z Joanną Jędrzejczyk.\n18 marca 2020\tprzez\tKamil Gieroba\nPolka od dłuższego czasu w wywiadach krytykuje Covingtona za jego postawę. Chodziło głównie o złośliwe słowa Covingtona wobec jego klubowych kolegów z American Top Team, m.in. Dustina Poiriera czy Jorge’a Masvidala. Jędrzejczyk uważa, że jej także należą się przeprosiny po sprzeczce przed jej ostatnim pojedynkiem.\nColby odpowiedział na to w programie Ariela Helwaniego:\nTo rozczarowujące. Ona od dawna się we mnie podkochuje, ale nie zwracałem na nią uwagi. Mam inne standardy. Tylko 7,5 i więcej. Ona się w nich nie mieści. Nie mam zamiaru na nią tracić czasu, więc się wkurzyła i jest spięta. Kiedyś w klubie naskoczyła na mnie bez powodu. Od tamtego czasu opowiada o mnie bzdury w mediach – stwierdził Covington.\nDla przypomnienia Joanna kilka miesięcy temu powiedziała:


Uczniowie klas I-III wrócili do szkół. Niektórym w nauce stacjonarnej przeszkodziły mrozy | Kurier Poranny\nMagda Ciasnowska 18.01.2021\nUczniowie klas I-III wracają do szkół Piotr Łozowik\nZakończyły się ferie zimowe. Zdecydowana większość uczniów powróciła po nich do nauki zdalnej. Wyjątkiem są dzieci z klas I-III, które w poniedziałek (18 stycznia) znowu mogły wrócić do swoich szkolnych ławek.\n- Było to możliwe dzięki temu, że w porównaniu z październikiem i listopadem spadła liczba zakażeń w Polsce. Utrzymuje się ona teraz na znacznie niższym poziomie. Dlatego też rada medyczna przy panu premierze i minister zdrowia wyrazili zgodę na to, by te najmłodsze dzieci wróciły do szkół - mówił podczas poniedziałkowej konferencji prasowej w Białymstoku Dariusz Piontkowski, wiceminister edukacji i nauki.\nW województwie podlaskim w poniedziałkowy poranek w 420 szkołach powinny pojawić się pand 32 tysiące najmłodszych uczniów.\n- Frekwencja jest duża. Nie przyszli pojedynczy uczniowie - mówi Bożena Markiewicz, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 4 w Hajnówce.\nPodobnie było w większości szkół w całym województwie. W Szkole Podstawowej nr 20 w Białymstoku, ze 106 uczniów najmłodszych klas, w poniedziałek w szkole stawiła się setka.\n- Dzieciaki bardzo chciały już wracać. W ich oczach widać było dziś ogromny entuzjazm. Zdecydowana większość z nich chciała znowu spotkać się ze swoimi kolegami, koleżankami i ulubionymi paniami - przyznaje Mariusz Sokołowski, dyrektor placówki.\nJak przyznają pytani przez nas dyrektorzy, przygotowanie szkól do nauki stacjonarnej nie było tak trudne ja wcześniej.\n- Mieliśmy już opracowane te procedury. Teraz zalecenia są praktycznie takie same jak wcześniej - mówi Markiewicz.\nJednak radość to nie jedyne uczucie które towarzyszy powrotowi części uczniów do nauki stacjonarnej.\n- Wszyscy byliśmy stęsknieni nawet za tą namiastką normalniej pracy. Takich kontaktów i relacji nie da się zastąpić nauką zdaną. Jednak kij ma dwa końce. Zawsze jest lęk i obawa. Ja, jako dyrektor, czuję ogromną odpowiedzialność za swoich uczniów i pracowników. Trzeba wszystkiego dopilnować, by wszystko dobrze działało. A są przecież też rzeczy, na które nie mamy wpływu - przyznaje Anna Satuła, dyrektor Szkoły Podstawowej Nr 12 w Białymstoku.\nW domach wciąż pozostają uczniowie starszych klas. Na jak długo? Na razie nie wiadomo.\n- Zobaczymy jak będzie rozwijała się sytuacja w kraju. W zależności od liczby zachorowań będziemy podejmowali dalsze decyzje. Mamy nadzieję, że ta widoczna od kilku tygodni tendencja spadkowa pozwoli na utrzymanie nauczania stacjonarnego dzieci w klasach I-III, być może, jeżeli te liczby będą spadać jeszcze bardziej, wówczas uda się uzyskać zgodę na to, aby także starsza młodzież wróciła do szkół - mówi Piontkowski.\nNajszybciej powrotu mogą spodziewać się uczniowie najstarszych klas szkół podstawowych i średnich. W końcu już niedługo, za kilka miesięcy czekają ich egzaminy.\n- Wiemy, że nauczanie zdalne ma swoje ograniczenia. Znacznie trudniej zmotywować uczniów do systematycznej pracy, więc na pewno maturzystom i ósmoklasistom ten powrót by się przydał. Ale czy tak rzeczywiście będzie, to będzie zależało od sytuacji epidemicznej - przyznaje wiceminister edukacji i nauki.\nDecyzje dotyczące dalszego funkcjonowania szkół mają być podejmowane pod koniec stycznia.\nZa zimno na naukę\nUczniowie klas I-III z kilku szkół w regionie w poniedziałek musieli pozostać w domu. Powodem był wyjątkowo nie koronawirus, a pogoda.\nW związku z silnymi mrozami zajęcia stacjonarne zdecydował się zawiesić burmistrz Suchowoli. Odwołano je także Chodorówce Nowej, Czerwonce w Starych Bajkach.\nPowrót do szkół poprzedzony był akcją testowania nauczycieli i pracowników szkół. W województwie podlaskim na te badania wstępnie zgłosiło się ponad 5 tysięcy osób. Nie ma jeszcze dokładnych danych dotyczących tego, ile z nich ostatecznie zdecydowało się przebadać.\nJak na razie nie znany jest jeszcze konkretny termin rozpoczęcia szczepień nauczycieli.\n- Wiemy że zgodnie ze wskazaniami epidemiologów, w pierwszej kolejności szczepieniom powinni podlegać ci, którzy są narażeni na ciężki przebieg choroby czy nawet są zagrożeni śmiercią. W przypadku najstarszych, to zagrożenie sięga nawet kilkudziesięciu procent. Stąd decyzja, że najpierw szczepimy tych najstarszych, a potem możemy rozmawiać o szczepieniu poszczególnych grup zawodowych. Mamy nadzieję że wiosną, w kwietniu może w maju, to szczepienie nauczycieli będzie już możliwe - przyznaje Dariusz Piontkowski.\nSzkoła od poniedziałku. Uczniowie klas I-III już na lekcjach\nZagłębie Lubin - Jagiellonia (na żywo). Kiks Dziekońskiego. Uff bez konsekwencji\nMożna wygrać samochód hybrydowy. Wystarczy płacić podatki\nMatura próbna 2021 w Białymstoku. Uczniowie sprawdzają swoją wiedzę przed majowymi egzaminami (zdjęcia)\nMaturzyści znowu mogą zasiąść w swoich szkolnych ławkach. W środę (3.03) w całym kraju rozpoczęły się matury próbne.


Mercedes CL 65 AMG Kicherer | Autokult.pl\nSzukając przymiotnika określającego Mercedesa CL 65 AMG niewielu przychodzi do głowy wyraz "słaby". Ale niektórym aż ciśnie się na usta…\nDo takich ludzi należy niemiecki tuner Kicherer. Od dawna zajmujący się między innymi Mercedesami. Dla niego seryjne 612 KM i 1000 Nm, to dopiero początek. Teraz proponuje zestaw modyfikacji po którym sześciolitrowy silnik V12 osiąga już 650 KM i 1200 Nm.\nZwiększona moc przenosi się oczywiście na lepsze osiągi. I tak, zmodyfikowany CL pierwszą setkę robi już po 4,2 sekundy, czyli o 0,2 sekundy szybciej niż seryjna wersja. Choć ciężko nazwać AMG "seryjną". Prędkość maksymalna została elektronicznie ograniczona… ale teraz aktywuje się dopiero przy 320 km/h.\nKicherer zmienił również nieco wygląd zewnętrzny CL-a. Teraz auto stoi na 20-calowych aluminiowych obręczach. Są też liczne karbonowe dodatki, jak: lusterka zewnętrzne, grill, dyfuzor, czy dolna część zderzaka.\nNowe BMW serii 7 z kompozytową konstrukcją Prawdopodobnie najszybsza przednionapędówka świata 300-konna Meganka – Elia Mégane RS300 (2012) Opel Monza Concept - kolejna zapowiedź Audi A1 quattro - postrach hot hatchów? BMW Compact Sedan Concept - nowe nadwozie dla Serii 1 Dodge All Wheel Drive - i zima niestraszna [wideo] Venucia - nowa marka Nissana Tesla Model 3 za 216 tys. zł w Polsce. Za te pieniądze trudno o lepsze auto Kolejne plotki o samochodzie iCar Mercedes Klasy A, B oraz CLA - nowe jednostki napędowe Lamborghini prezentuje Aventadora LP 700-4 Pirelli Edition


- glamour przyprawnik, czarny marki Bugatti - Pasaż Arabeska Waniliowa\nkomplet na przyprawy z kolekji Glamour producenta Bugatti to . : -materiał: szkło, –kolor: czarny, –ilość elementów: 4.Współpracujemy z oficjalnym dystrybutorem producenta Bugatti w Polsce.\nnabywając w naszym sklepie, mają Państwo gwarancję zakupu oryginalnego produktu. Dziękujemy za zaufanie. Nie musisz w dodatku martwić się dostawą. Dbamy o bezpieczne zapakowanie towaru.Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania - napisz lub zadzwoń!


Ile kalorii jest w 11 g marchwi, 50 g pomarańczy, 21 g brzoskwini, 22 g Morela, 35 g mango i 37 g jogurtu greckiego light - KalkulatorKalorii.net\nIle kalorii jest w posiłku złożonym z marchwi, pomarańczy, brzoskwini, Morela, mango i jogurtu greckiego light.\nSprawdź ile kalorii jest w skomponowanym przez ciebie posiłku składającym się z 11 g marchwi, 50 g pomarańczy, 21 g brzoskwini, 22 g Morela, 35 g mango i 37 g jogurtu greckiego light. Wartości odżywcze, czyli ilość białka, tłuszczów oraz węglowodanów pozwolą ci zdecydować czy powinny się one znaleźć w Twojej codziennej diecie.\nWartości odżywcze w 176 g\nOgółem 18.5412 g 6%\nBłonnik 2.467 g 10% Reguluje pracę jelit, stabilizuje poziom glukozy we krwi, sprzyja uczuciu sytości.\nCukry 8.2631 g --\nSkrobia 0.1573 g -- Cukier złożony, wykorzystywany do procesów energetycznych w organiźmie.\nFruktoza 2.0198 g -- Cukier występujący naturalnie w owocach, warzywach i miodzie, nadaje im słodki smak.\nSacharoza 3.834 g -- Cukier prosty pozyskiwany z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych- jest to produkt wysoce przetworzony używany do słodzenia żywności\nWitamina A 120.98 µg 48% Zapewnia zdrowie skóry, wzmacnia wzrok i uklad odpornościowy, reguluje procesy tworzenia nowych komórek.\nWitamina C 50.275 mg 34% Wzmacniają odporność organizmu, bierze udział w procesie tworzenia kolagenu (odpowiada min. elastyczność skóry), obniża poziom cholesterolu we krwi.\nWitamina E 0.5409 mg 4% Neutralizuje działanie wolnych rodników, wzmacnia układ odpornościowy, obniża poziom złego cholesterolu.\nWitamina K 3.468 µg 4% Reguluje proces krzepnięcia krwi.\nTiamina (wit. B1) 0.0724 mg 5% Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu nerwowego.\nRyboflawina (wit. B2) 0.0519 mg 3% Uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów w energię, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.\nNiacyna (wit. B3) 0.7624 mg 4% Reguluje poziom cholesterolu i cukru we krwi, poprawia ukrwienie skóry, wpływa pozytwynie na układ nerwowy.\nWitamina B6 0.1288 mg 6% Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, bierze udział w metaboliźmie białek i procesie spalania tłuszczy.\nWitamina B12 0.2775 µg 9% Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, pamięć i koncentrację, uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek.\nSód 22.26 mg 1% Reguluje gospodarkę wodną w organiźmie, bierze udział w skurczach mięśni, podnosi ciśnienie krwi.\nPotas 284.07 mg 8% Utrzymuje równowagę elektrolitową organizmu, wspomaga trawienie, bierze udział w skurczach mięśni.\nWapń 84.44 mg 8% Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.\nŻelazo 0.5894 mg 3% Składnik hemoglobiny, uczestniczy w transporcie tlenu do mięśni.\nMagnez 17.78 mg 4% Wspomaga trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów, wpływa korzystnie na układ nerwowy oraz krzepliwość krwi, wzmacnia układ odpornościowy.\nFosfor 73.9 mg 7% Wchodzi w skład błon komórkowych, a także kości i zębów, wspomaga prawidłową pracę układu nerwowego i krwionośnego.\nSelen 4.181 mg 6% Przeciwutleniacz, przyspiesza przemianę materii, zmniejsza uczucie zmęczenia.\nMangan 0.049 mg 2% Bierze udział w spalaniu tłuszczy i metaboliźmie glukozy, wspomaga prawidłowe funkcje układu nerwowego.\nMiedź 0.0876 mg 4% Wspomaga wchłanianie żelaza, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu.\nCynk 0.341 mg 2% Wspomaga przemianę materii, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci.\nCholesterol 1.85 mg 1% Jego nadmiar prowadzi do rozwoju miażdżycy i chorób układu krażenia.\nWoda 130.1856 g --\nOgółem 0.3599 g 1%\nTłuszcze Nasycone 0.1045 g 1% Spożywane w nadmiarze zwiększają poziom złego cholesterolu we krwi i promują odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.\nTłuszcze Jednonienasycone 0.1133 g -- Obniżają poziom złego cholesterolu LDL, równocześnie podwyższając poziom tego dobrego HDL, jest bogatym źródłem witaminy E.\nTłuszcze Wielonienasycone 0.0903 g -- Obniżają poziom złego cholesterolu, są bogatym źródłem witaminy E, lecz ulegają łatwo utlenieniu tworząc niekorzystne wolne rodniki (szczególnie np. podczas smażenia).\nMarchew (surowa) 5 11 0.1 0.03 1.05\nPomarańcza 24 50 0.47 0.06 5.88\nBrzoskwinia 8 21 0.19 0.05 2\nMango 21 35 0.29 0.13 5.24\nJogurt grecki light 21 37 3.77 0 1.92\nPodsumowanie: 90 176 g 5.13 g 0.36 g 18.54 g\nMarchew (surowa), Pomarańcza, Brzoskwinia, Morela, Mango i Jogurt grecki light\nMarchew (surowa) 11\nJogurt grecki light 37\nPosiłek złożony z 11 g marchwi, 50 g pomarańczy, 21 g brzoskwini, 22 g Morela, 35 g mango i 37 g jogurtu greckiego light ma 90 kcal to tyle samo kalorii co:


Czy opłaca się kupować tanie kosmetyki?: Petarda wśród szamponów. Receptury babci Agafii. Szampon ziołowy domowy\nPetarda wśród szamponów. Receptury babci Agafii. Szampon ziołowy domowy\nMama szukała dla siebie szamponu, który nie podrażni i umyje włosy. W Wispolu można dostać kosmetyki Banii Agafii, więc po kilka minutach poszukiwań w nasze ręce trafił szampon ziołowy do codziennej pielęgnacji. Za 350ml butelkę zapłacimy 13-14zł. Można dostać go online lub w dobrze wyposażonych sklepach stacjonarnych.\nJa już od godzinki jestem w pracy, a Was zapraszam do przeczytania recenzji.\nSkładniki INCI: Aqua nivalis, Siberian Water Complex (wyciąg z 17 syberyjskich ziół), Magnesium Laureth Sulfate, Cocamide DEA, Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside, Glyceryl Oleate, Sodium Chloride, Secale Cereale Seed Extract, Allium Cepa(Onion) Root Extract, Humulus Lupulus Extract, Propolis, Guar Gum, Citric Acid, Parfum, Kathon.\nRosyjskie kosmetyki mają urocze, ładne opakowania, które przyciągają wzrok. Ciemnozielona butla niestety jest nieprzeźroczysta i nie możemy monitorować pozostałego płynu.\nOpakowanie posiada odpowiedniej wielkości dziurkę, przez którą aplikujemy gęsty, połyskująco złoty płyn.\nUwielbiam tą gęstą, wręcz żelową konsystencję. Przez to, kosmetyk jest niezwykle wydajny.\nUrzekł mnie również zapach, który od razu przypomina mi aromat ziół. W składzie na próżno możemy szukać SLS, ponieważ go nie znajdziemy. Szampon posiada jeden z łagodniejszych środków myjących i dlatego też nie podrażnia skalpu. Wręcz go koi i sprawia, że jest nawilżony, a łupież zostaje zażegnany.\nPo umyciu włosy są niezwykle przyjemne w dotyku. Pozostają świetnie oczyszczone, gładkie i błyszczące. Pasma są uniesione ku górze, wreszcie pozbyłam się przyklapniętej szopy.\nNastępnym plusikiem jest czas świeżości. Moje włoski wyglądają ładnie nawet przez 3dni, kiedyś ten czas był ograniczony do 1dnia.\nMałym minusem jest to, że produkt lekko plącze włosy i należy użyć go w parze z odżywką lub maską.\nJestem bardzo zadowolona z działania, ponieważ sprawdza się u mnie w 101%.\nAutor: Magdalena Fortkowska xmagda94x-blogspot-com - sobota, czerwca 11, 2016


II Film Festival - piątek - Prywatne Liceum Ogólnokształcące nr 32 im. Jeana Monneta - Monnet International School\nPrevious ArticleII Film Festival – czwartek\nW piątek przedstawiamy ostatni serial naszego filmowego festiwalu. Serial został przygotowany przez uczniów klasy 8 Szkoły Podstawowej Gustawa Marcinkowskiego, Jana Laskowskiego, Michała Mitraszewskiego i Adama Sawickiego. Film pod tytułem „Zabójcze Ferie”, opowiada o czwórce przyjaciół, którzy jadą na ferie by wypocząć. W tym samym momencie na tej samej działce, w szopie na drewno psychopata Alfred P. wskrzesza dinozaura. Przyjaciele nie wiedzą, że ten wyjazd zakończy się dla nich dramatycznie…