300. – Nudne Piątki\n24 lipca, 2020 23 lipca, 2020 Łukasz KlaśBieganie, Nudne piątki\nStało się – prawodzierżcy ogłosili kolejne rozluźnienie zasad epi-barier. Już trzystu biegaczy może oficjalnie udział w zawodach wziąć. I obsługę liczą osobno, zatem wykonano krok wprzód nienajgorszy. Cieszymy się, marudząc pod nosem z cicha: spodziewano się więcej. Nadzieja jednak nie pomogła tak mocno.\nWszyscy zastanawiają się, jak będą wyglądały planowane na jesień biegi masowe. Wygląda na to, że część odwołają, lecz niektóre spróbują znaleźć formułę mieszczącą się w obostrzeniach. Polacy są pomysłowym narodem, a subtelnie okrążać przepisy potrafią znakomicie. Wymienia się starty falami, maraton na pętlach w kilku miejscach jednocześnie i różne półodmiany wirtualności. Wieczni optymiści liczą na dalsze poluzowania.\nCieszny się tym, co mamy. Imprezy skali 200-300 osób mogą rozgrywać się bez przeszkód. Wybór staje się coraz większy. A skojarzenie z oddziałem Spartan spod Termopil nasuwa się samo. Skoro bohaterska drużyna Leonidasa potrafiła przeciwstawić się perskim najeźdźcom, to i my damy radę covidowi. Przy okazji przypominają się nasi Spartanie, czyli grupa biegająca charytatywnie w strojach starożytnych wojowników Lakonii. Tęskno za ich widokiem, tęskno za maratonami, ale pamiętajcie: ich akcje można cały czas wspierać.\nPozostajmy aktywni! A kiedy wróci wszystko, z dumą powiemy: „Przechodniu! Idź i powiedz, żeśmy tu trwali, prawom biegania posłuszni”.\n4 thoughts on “300.”\nWszyscy by chcieli, kolarze też, cieszymy się tym co, mamy. Jeszcze trzy miechy temu było gorzej!\n24 lipca, 2020 o 1:07 pm\nTo prawda, ale apetyt rośnie… 🙂\n26 lipca, 2020 o 6:17 pm\nObawiam się że na jesieni znów się wróci Korono – Świrownia i nas pozamykają. Jakoś nie chce mi się wierzyć w to otwieranie szkół, a jak otworzą to na chwilę. Nowe ognisko rzekomych zakażeń jest we Wschowie, ponad 350 osób zakażonych. Ręce opadają słuchajcie.\nFilm 300 stu widziałam i polecam.\n27 lipca, 2020 o 4:23 pm\nTen wirus wykończy nerwowo i zdrowych 😮


Recenzja – damianooczyta.blogspot.com | Przemysław Piotr Kłosowicz\nZdobywcy oddechu” to debiutancka książka Przemysława Piotra Kłosowicza.\nGdy dostałem propozycję jej przeczytania na początku bardzo zainteresował mnie sam tytuł, okładka również okazała się intrygująca. Zastanawiałem się jaka może być treść książki Postanowiłem się przekonać co stworzył autor i sięgnąłem po nią w pierwszej wolnej chwili.\nNa kartach „Zdobywcy oddechu” poznajemy trzech mężczyzn: Piotra, Zbigniewa i Wiktora. Każdy z nich jest na życiowym zakręcie, każdy ma jakiś problem. Pierwszy z nich to gej, który szuka miłości, bliskości drugiego człowieka. Drugi ma całe mnóstwo kompleksów, nic mu nie odpowiada w swojej osobie. Piotr ma rodzinę, żonę, dwójkę synów. Jeden z nich ma zespół Downa.\nJeśli myślicie, że nie można być samotnym będąc w tłumie ludzi, to jesteście w błędzie. Tak właśnie czują się bohaterowie książki. Strasznie samotni, mimo tego, że mają wokół siebie mnóstwo ludzi…\nKłosowicz ma nietypowy styl pisania. W książce możemy spotkać liczne metafory, czy przeskakiwanie z tematu na temat, do którego tylko wystarczy się przyzwyczaić i książkę czyta się przyjemniej. Również cięte riposty i stwierdzenia czekają na nas w „Zdobywcach oddechu”. Jest to całkiem fajna lektura, o ile mamy trochę czasu i całą uwagę skupimy właśnie na niej. O wiele lepiej szło mi jej przyswajanie w czasie, gdy nie zaprzątałem sobie niczym innym głowy i miałem wolne myśli. Gorzej było, jeśli właśnie coś działo się w moim życiu osobistym i cały czas coś siedziało mi w głowie nie pozwalając o sobie zapomnieć.\nZakończenie książki daje wielkie nadzieje… na odnalezienie szczęścia, na przyjście lepszego czasu w życiu. Myślę, że jest to udany debiut. Autor na pewno zaciekawia swoim stylem. W bohaterach możemy dostrzec jakieś swoje cechy czy zachowania, z których nie zawsze jesteśmy zadowoleni.\nPolecam każdemu, kto tylko ma czas na spokojne przebrnięcie przez historie opisywane w „Zdobywcach oddechu” . Jest to książka, która potrzebuje naszego skupienia i uwagi\nDziękuję autorowi za udostępnienie e-booka powieści do recenzji.\n← „Recenzja – czytajswiat.pl”\nRecenzja – cierpka-wisnia.blogujaca.pl →


SKS Germany SKS Spaero Deep Black mini pump w niskich cenach w internetowym sklepie rowerowym\nSKS Germany SKS Spaero Deep Black mini pump black\nnumer produktu: 2080383\nRRP zamiast 32,99 €\nSKS Germany SKS Spaero Deep Black mini pump 4\nPięknie matowy dobrze pasuje z Psycho Path. Wąż .the Ausziehbarere może być bezpiecznie zamocowany na różnych zaworów. Działa to doskonale. Podczas pompowania można przytrzasnąć evtl.die dłoń na rękojeści. Posiedzenie trochę chwiejne\nniesamowite pompy. prosta i efektywna. długoterminowa trwałość nie zostały jeszcze sprawdzone.


Fantasy by Britney Spears są rodzajem współczesnego eliksiru miłosnego tak poszukiwanego przez wiele kobiet. Ich atutem jest właśnie wyjątkowy zapach, przez co są szczególnie polecanymi do stosowania ich podczas codziennego dnia. Jego nutą głowy: kiwi, śliwka chińska; nutą serca: biała czekolada, jaśmin, biała orchidea; nutą bazy: korzeń irysu, piżmo PER438


głodna niunia | NetMama.pl\nmamusie moja niunia była na cycku ma 3 tygodnie ale nie przybiera na wadze i kazali mi ja dokarmiac butelką daje jej bebiko według miarki popoludniu jej dałam i nie wyrzygała a teraz na wieczór dałam jej wiecej bo chciała i mi wszystko wyrzygała co mam robic pomózcie prosze\nu nas był tez problem z nieprzybieraniem na wadze...walczyłam miesiąc ,zeby karmic piersią ale stwierdziłam ,że nie bedę męczyc siebie i Bąbla ...zaczeliśmy od bebiko ale niestety też się nie przyjęło ...było blee ...zaczeliśmy więc próbowac nan i udało się bez "atrakcji 'żadnych ,maly super zaakceptował...może i Wy spróbujcie innego mleczka...\ndziecko w tym wieku może zjeść według tego co powiedział mi neonatolog od 400 do 420 ml pokarmu na dobę chyba że potrzebuje wiecej to należy mu dawać wiecej. ja proponuję abyś przynajmniej sztuczne sobie zapisywała i tak pi razy oko spróbowała policzyć bo może ją przekarmiłaś :/ jeśli ma za dużo to porcję sztucznego podziel na 2 części i daj jej co 1,5 lub 2 h. tak zalecili koleżance jak przekarmiłą małą gdy leżałyśmy na położnictwie no i pomogło.może być tez tak jak napisała koleżanka powyżej- może jej nie pasować mleko ale to sama zobaczysz a jak się nie poprawi skonsultuj się z pediatrą :]\nile jednorazowo sztucznego zjada twoja córcia??\nzjadła 90 ml i wydaje mi sie ze przekarmiłam ja bo juz wczesniej sie jej odbilo a ja dałam jej dalej no i chlusła\nTo może faktycznie faktycznie za dużo zjadła i zbyt łapczywie i dlatego zwymiotowała.\ndawaj jej tylko cycusia... zero sztucznego mleka. A moja rada - karm ją częściej niż zwykle nawet co 1,5godz. a w nocy nie pozwól jej spac dłużej niż 3 godz. i dostawiaj do piersi. Jesli spi to po 3 godz. wybudzaj. Mleko w nocy jest najbardziej treściwe niż w ciągu całej doby. Moja kolezanka miała to samo i to własnie pomogło bo poradził jej taką metode doradca laktacyjny. A tak na marginesie sztuczne mleko to jedno wielkie NIC. Zobaczysz ze to pomoże - daj znac jakby co. Powodzenia i wytrwałości. Pozdrawiam!!!\nJa radziłabym ci karmić piersią tylko przystawiać częściej -ja tak robiłam. Mój syn w ciągu miesiąca przybrał prawie kilogram, ale ja przystawiałam go co 1,5-2 godziny.\nMój syn jadł poczatkowo po 20 ml jednorazowo i też sie martwilam,ale lekarka mnie uspokoiła ze ma malenki zoładek i jak zwraca to zwyczajnie ma za duzo w nim...wiec bez obaw bo tyle potzrebuje i nie zmuszac i miała racje ,a potem mojemu dziecku sie nigdy !!! nie ulewało ,ja tego nie znałam ,ale jadl b.małymi porcjami i nigdy w pierwszych tyg zycia nie zjadl jednorazowo wiecej jak 20 ml i przeżył:-))\nMoże niektóre z was za bardzo przekonują do karmienia piersią. To nieprawda że modyfikowane jest niedobre. Ja też nie chciałam dłużej męczyć dziecka i siebie i zaczęłam szybko dokarmiać a jak Kacper miał 2 tygodnie przeszliśmy tylko na bebiko. I jest dużym i zdrowym chłopcem. Na razie spróbuj podawać z butli mniej a częściej i dopóki dziecko zechce to na wieczór i w nocy pierś, choc mój szybko zdecydował się na samą butle.\nPoradźcie mi co jeść żeby przytyć! Jem praktycznie non stop, ciągle jesten głodna, wcale nie uważam żeby nie było tłuste czy lekkostrawne a nie...\nO której jecie ostatni posiłek? Zwracacie w ogóle na to uwagę, czy jecie kiedy jesteście głodne?


Microrazbora galaxy - Danio margaritatus - akwarium.info.pl\nMicrorazbora galaxy – Danio margaritatus\nMicrorazbora galaxy wymaga małego zbiornika o pojemności minimum 30 litrów. Podłoże piaszczyste lub żwirowate. Akwarium powinno być jasno oświetlone. Dekoracje z roślin, kawałków drewna i korzeni. Ryby najlepiej prezentują się wśród roślin o drobnych liściach i soczysto zielonej barwie.\nAzja Południowo-Wschodnia – Birma. Gatunek odkryty stosunkowo niedawno, ponieważ w 2006 roku.\nTemperatura 24°C. Na zbiornik tarliskowy wystarczy niewielkie akwarium o pojemności nawet 30 litrów. Przed przystąpieniem do tarła rodziców należy obficie karmić żywymi i mrożonymi pokarmami . Do tarła stymuluje ryby duża podmiana wody. Akwarium rozrodowe może być pozbawione podłoża. Należy jednak wyłożyć je kępkami mchu. Do rozrodu najlepiej użyć pary dobrze wybarwionych ryb. Samo tarło jest dość widowiskowe. Samiec pręży się i “tańczy” wokół samicy. Na koniec odbywa się gonitwa która ma swój finał w kępkach mchu, gdzie składana jest ikra. Po odbytym tarle rodziców trzeba odłowić ponieważ z upodobaniem zjadają złożoną ikrę. Ziarna są podatne na pleśnienie, dlatego konieczne jest zadbanie o dobrą filtrację, napowietrzanie zbiornika przy użyciu drobnych pęcherzyków powietrza, a nawet zastosowanie sterylizatorów UV. Wylęg następuje po około 4 dniach i do czasu zużycia woreczka żółtkowego pozostaje nieruchomo w mchu. Po około 5 dniach młode zaczynają pływać w poszukiwaniu pokarmu. Ponieważ narybek ma tylko około 3mm należy go karmić pierwotniakami. Po około 2 tygodniach podrośnięte młode można już karmić larwami solowca.\nNastępny artykuł Devario pathirana\nPoprzedni artykuł Danio birmański – Danio kyathit


Środki chemiczne pozostałe - Środki chemiczne pozostałe 0331/IZ06GM/08286/00133/17/E 0331/IZ06GM/23573/08286/17/P Materiał potrzebny do naprawy pokryć dachowych\nRemont dachów budynków szkoły - Zespołu Szkół Elektrycznych nr 1 przy ul. Kamieńskiego w Krakowie Numer referencyjny (jeżeli dotyczy): ZP-1/18 Przedmiotem zamówienia jest wykonanie m.in. nw.\nBudowa akumulatorowni i podstacji trakcyjnej wraz z budową torów postojowych od strony zachodniej (etap I) wStacji Obsługi Tramwajów Nowa Huta w Krakowie, ul. Ujastek 12, 31-752 Kraków 01.08.18\nUsuwanie i utylizacja wyrobów zawierających azbest z obszaru Gminy Andrychów Numer referencyjny (jeżeli dotyczy): BZP.271.9.2018 1. Przedmiotem zamówienia są usługi i roboty budowlane\nWykonanie w systemie „zaprojektuj i wybuduj” termomodernizacji budynku Zespołu Szkół Budowlanych Nr 1 w Krakowie przy ul. Szablowskiego 1\nWykonanie robót budowlanych w związku z realizacją inwestycji pn. „Krzysztofory od nowa – Muzeum Kompletne: modernizacja i remont konserwatorski Pałacu Krzysztofory (...)”.\nWykonanie w systemie „zaprojektuj i wybuduj” termomodernizacji budynku Centrum Młodzieży w Krakowie przy ul. Krupniczej 38\nWykonanie w systemie „zaprojektuj i wybuduj” termomodernizacji budynku Centrum Młodzieży w Krakowie przy ul. Krupniczej 38 (2) 14.08.18\n„Kompleksowe usuwanie odpadów azbestowych z terenu Gminy Wolbrom” Numer referencyjny (jeżeli dotyczy): WTI.271.2.6.2018.ZP Przedmiotem zamówienia jest odbiór pokryć dachowych z budynków\nDemontaż i unieszkodliwianie wyrobów zawierających azbest na terenie Gminy Nowy Targ. Numer referencyjny: GPI-ZPI.271.1.14.2018 Przedmiotem przetargu jest usługa polegająca na usunięciu i 18.07.18


Ravintola Kuu, Helsinki - recenzje restauracji - TripAdvisor\nHelsinki — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Ravintola Kuu\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Helsinki Atrakcje w pobliżu obiektu Ravintola Kuu\nWyszukaj Europa›Finlandia›Uusimaa›Helsinki›Helsinki Restauracje›Ravintola Kuu\n524 recenzje(-i) Nr 4 wśród 1 141 Restauracje w lokalizacji Helsinki Certyfikat jakości $$ - $$$\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Znajdź trasę Toolonkatu 27, Helsinki 00260, Finlandia +358 9 27090973\nWyczyść wszystko Zacznij pisać recenzję lokalizacji Ravintola Kuu Kliknij, aby ocenić\nTrwa aktualizowanie listy... Ravintola Kuu — podobne obiekty, przeglądane przez podróżnych\nHelsinki, Uusimaa Wszystkie restauracje w: Helsinki (1441)\nByłeś(-aś) w Ravintola Kuu? Podziel się wrażeniami! Napisz recenzję\nToolonkatu 27, Helsinki 00260, Finlandia Lokalizacja:\nOto pytania, które zadawali klienci, wraz z odpowiedziami przedstawicieli i innych klientów obiektu Ravintola Kuu\n3 pytań Zadaj pytanie Pytania? Uzyskaj odpowiedzi od pracowników i klientów obiektu Ravintola Kuu.\nWskazówki dotyczące publikacji Otrzymuj powiadomienia o nowych odpowiedziach na Twoje pytania. Zadaj pytanie Zazwyczaj zadawane pytania: Czy w ofercie są posiłki bezglutenowe? Czy w obiekcie obowiązują zasady dotyczące ubioru? Czy psy mogą przebywać na zewnętrznym patio? W pobliżu obiektu Ravintola Kuu Najlepiej oceniane atrakcje w pobliżu 5 229 recenzje(-i) Kościół Temppeliaukio\n503 recenzje(-i) Fińskie Muzeum Narodowe\nPrzeglądaj wszystkie atrakcje Najlepiej oceniane restauracje w pobliżu 230 recenzje(-i) Mamma Rosa\n154 recenzje(-i) Ravintola Tokyo55


ATYPOWI - Problemy z diagnozą - Forum Dyskusyjne Stwardnienie Rozsiane\nPostautor: Persefona » 2009-03-06, 10:09\nChciałabym stowrzyć odzielny wątek (dział) dla osób z atypowym przebiegiem choroby. Chodzi mi o osoby, które mimo kilkuletniej diagnostyki i postępowi choroby - nie mają pewnej diagnozy. A przebieg kliniczny i niektóre badania sugerują SM (chodzi o osoby, które mimo deficytów neurologicznych mają brak lub małe zmiany w MRI).\nWiem, że tutaj jest takich osób conajmniej pare i co jakisz czas pojawiają się nowe.\nChciałabym, aby w takim wątku każdy mógł dokładnie opisać swój przebieg choroby, zrobioną diagnostykę i gdzie możnaby było pogadać o ewentualnych próbach leczenia i zahamowania postępu choroby.\nCo o tym myślicie i jakby to "technicznie" zrobić, w którym dziale itp... Może Admin, by wspomógł .\nPozdrawiam Wszystkich, Madzia\nPostautor: Halina » 2009-03-06, 10:27\nPopieram z całych sił\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 11:23\nto ja sie moge zapisac do takich atypowych\nz objawow-niedowlad lewej strony, meczliwosc konczycm drżenie, podwojne widzenie, zez rozbieżny , bole twarzy i glowy, mrowienia, to takie moje objawy\na w badaniu neurologicznym prawie zawsze same kwiatki sa:)\nzywe odruchy glebokie, lewa strona slabsza, odruch babinskiego i rossolimo dodatni, brak podeszwowych i brzusznych odruchow. dodatkowo jakas proba romberga chwiejna.\npotencjaly wyszly z wydluzona latencja i demielinizacja\nplyn mozgowy pobrany, pokazal bialko podwyzszone ale rozbicia na prazki chyba nie mialam\na mri juz parokrotny i bez zmian odcinek szyjny tez bez zmian, teraz jeszcze czeka mnie piersiowy odcinek i badanie Emg miesni.\nborelioza wykluczona westernem i badaniem Pcr\ni 100% nikt mi nie powie ze sm chociaz pisza mi w wypisach , bez sensu\nPostautor: Persefona » 2009-03-06, 11:45\nszylkretowa no właśnie o Tobie też myślałam .\nJa choruję już 9 lat, od prawie 3 lat piszą mi w rozpoznaniu SM lub inna demielinizacja, ale nikt pewności nie ma.\nNeurologicznie teraz niewielkie niedowłady spastyczne (głównie nogi, szczególnie lewa), niewielkie niedowłady paru nerwów czaszkowych (VI, VII i XII), brak odruchów brzusznych, jakieś tam objawy patologiczne z rąk, zespół móżdżkowy (przemijający i nawracający), pęcherz neurogenny. Wzrok się pogarsza - nieprawidłow potencjały wzrokowe i pole widzenia.\nW punkcji podwyższone IgG, ale bez prążków. W MRI głowy - drobne zmiany demielizacyjne, nie spełniające kryteriów SM. W EMG - cechy neurogenngo uszkodzenia mięśni. W szyjnym mam pourazową niestabilność na poziomie C3-C4. W lędźwiowym - przepuklina na L4-L5. Piersiowego nikt nie sprawdzał, ale coś by się pewnie znalazło .\nZ objawów które ja odczuwam: osłabienie kończyn (głownie dolnych), podwójne widzenie, nudności, wymioty, zawroty głowy, oczopląs, drżenia mięśni, problemy z oddawniem moczu etc....\nChciałabym spróbować SoluMedrolu kiedyś, ale ze względu na moją atypowość - jedynie leczenie objawowe mi przysługuje.\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 12:08\nto chyba w kazdym szpitalu inaczej jest, ja dostalam kuracje solumedrolem, pierwszy raz jak dostalam rzut zwiazany z niedowladem , dostalam solu, pozniej po dwoch miesiacach kolejne solu. a pozniej za 3 miesiace oslably mi nogi i drzenie przyszlo i trafilam na solumedrol\nwidze ze troszke masz pododbnych do mnie objawow aczkolwiek ja nigdy nudnosci nie mialam i zawrotow wsumie, bardziej jakies zaburzenia rownowagi.\nja jestem ciekawa co wyjdzie w emg\nwiecie co ja nie spotkalam zadnego smowca ktoremu tak dziwnie jak mi oko ucieka, okreslono go jako zez neurologiczno jakis tam nie pamieam dokladnie.\nja prawie 3 lata zmagam sie z tym wszystkim:)\nPostautor: Persefona » 2009-03-06, 13:02\nSzylkretowa może o oczopląs chodzi? Może być poziomy lub pionowy. Zez zwykle jest związany z niedowładem jakiegoś nerwu odpowiedzialnego za ruchy gałek ocznych. U mnie akurat zez jest z wiązany z VI nerwem - czyli odwodzącym.\nPchła - nie wiedziałam, że Neola w szpitalu. Mam nadzieję, że szybko do nas wróci. Zdrówka życzę .\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 13:19\npersefona wlasnie oczoplasu nie bylo nigdy , wyraznie mi lekarz to zawsze mowil,m nawet teraz jak dostalam od listopada epizody podwojnego widzenia to zawsze mowi ze nie ma oczoplsu, nie stwierdza mi w badaniu. a ten zez tego oka to faktycznie zapewne zwiazane z niedolwadem tego nerwu, tylko rezo nic nie pokazuje\nPostautor: Gobio » 2009-03-06, 14:59\ndla córki mojejkoleżanki też oko uciekało jedno,okazałosię ze ma na dnie oka krwiaka. idz do okulisty powiedz jaka jest sprawa i poproś zeby rozszeżył Ci zrenice i popatrzył w oko.\nPostautor: a_g_n_e_s » 2009-03-06, 16:10\nDopisuję się do listy atypowych. Objawy neurologiczne od 1999 roku: pęcherz neurogenny, niedowład spastyczny nóg, zawroty głowy, osłabienie prawej strony, oczopląs i zaburzenia równowagi. Nietypowe zmiany w MRI głowy, potencjały dawno, ale nieprawidłowe, EMG na granicy normy. Po punkcji w zeszłym roku wykluczone SM (ku ogromnemu zaskoczeniu lekarzy), borelioza również; cały czas leczenie objawowe. Obciążony wywiad- Służba Zdrowia\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 17:57\ngucioziom4 pisze: dla córki mojejkoleżanki też oko uciekało jedno,okazałosię ze ma na dnie oka krwiaka. idz do okulisty powiedz jaka jest sprawa i poproś zeby rozszeżył Ci zrenice i popatrzył w oko.\nparokrotnie bylam u koluisty, mialam dno oka , pole widzenia , ok wszystko.\nwlasnie ostatnio mialam badania w listopadzie rozszerzala mi zrenice do badania i wszystko wsio ok jest a pamietam akurat to badanie bo bardzo zle sie poczulam po atropinie.\n[ Dodano: 2009-03-06, 17:59 ]\na ja myslalam ze jak ma sie miec miec zmiany dem to mozna miec wszedzie w glowie atu jakeis specjlane obszary sa dziwne to\nmoj pierwszy rezonans sprzed dwoch lat ujawnil jakies ogniska o podwyzszonym sygnale wklasnie jak sie pozniej okazalo w tych obszarach gdzie sie robia zmiany dem ale po przeleczniu solumedrolem zniknely magia\nPostautor: Persefona » 2009-03-06, 18:36\nWitaj ponownie Agnes\nSzylkretowa - a może po prostu Solu zadziałał właściwie u Ciebie i nie dopuścił do utrwalenia zmian widocznych w rezonansie. Uszczodzenia w mieli powoduje obrzęk spowodowany reakcją autoimmunologczną, a Solu ją likwiduje.\nZ drugiej stronu obraz rezonansu ma się nijak do stanu klinicznego. Są osoby bez zmian, a ze sporymi deficytami. A są tacy są zmian mają mnóstwo, a świetnie funkcjonują.\nDziewczyny a nie myślałyście o spróbowaniu LDN? Bo ja się skłaniam by tego spróbować.\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 19:08\ntez tak sadze o tym ze zlikwidowal stan zapalny solu bo pozniej juz nie bylo zmian.\nja czytalam o LDN ale nie mjyslalam by sprobowac, narazie to mnie lekarz poi innymi rzeczami:|\nPostautor: sreberko » 2009-03-06, 20:30\nI ja kolejna atypowa....zmian w reoznasnie brak uszkodzenie nerwu słuchowego prawego ,nerwu ocznego prawego ,brka odruhów brzusznych,niedowład problemy z pęchem....płynu nie pobierali...ale diagnoza wieloognisowe uszkodzenie Centralnego Ukłądu Nerwoego a z czym to się je to ja nie wiem\nPostautor: szylkretowa » 2009-03-06, 20:39\nno tak mi zawsze pisali albo niedowład lewostronny albo obserwacja w kierunku wieloogniskowego uszkodzenia mozgu lub rozsiane zmiany centralnego ukladu nerwowoego a numerek zawsze g35\nPostautor: sreberko » 2009-03-06, 20:45\nA niedowa ld prawostronny połowiczy spastyczny to drugie....który jest silnijeszy po solu strasznie noga ciągnę


Koronawirus. Wycieczkowiec z Polakami na pokładzie niewpuszczony do kilku portów - TVN24\nSzumowski: dostaliśmy informację, że na statku są PolacyTVN24\nTVN24Szumowski: dostaliśmy informację, że na statku są Polacy\nJak wynika z oświadczenia Polviet Travel, statek Costa Fortuna nie został w piątek wpuszczony do portu Phuket w Tajlandii. "Otrzymaliśmy informację od przebywających na statku polskich Tour Liderów (z biur w Polsce), że przyczyną niewpuszczenia statku do portu była obecność Włochów na pokładzie" - czytamy w oświadczeniu firmy.\nNiewpuszczeni do kolejnych portów\nStatek został przekierowany do portu George Town na malajskiej wyspie Penang - miał tam przybyć w sobotę, ale biuro podróży otrzymało informację, że statek nie zostanie wpuszczony do portów malajskich (oprócz George Town jest to port Klang obok Kuala Lumpur). Statek ma zostać przekierowany bezpośrednio do Singapuru, gdzie powinien dotrzeć w niedzielę w godzinach popołudniowych.\nInformacje o kłopotach wycieczkowca, jego pasażerów i załogi potwierdziła Ansa.\nWedług włoskiej agencji, na pokładzie jest 173 Włochów. Wszyscy są w dobrym stanie zdrowia. Pod szczególną obserwacją znajduje się 64 pasażerów, którzy w ciągu ostatnich dwóch tygodni byli we Włoszech. "Sytuacja zdrowotna na pokładzie nie jest w żadnym stopniu krytyczna. Nie ma przypadków podejrzenia koronawirusa wśród gości włoskich ani innych narodowości" - przekazał armator Costa Cruises w komunikacie, na który powołuje się ANSA.\nArmator przekazał, że Malezja odmówiła wpuszczenia statku z powodu ograniczeń nałożonych w ostatnich godzinach przez malezyjski rząd. Zakaz wjazdu do kraju ma obejmować obywateli Włoch, którzy w ciągu ostatnich dwóch tygodni przebywali w swoim kraju.\n"Wszyscy nasi rodacy czują się dobrze"\nWedług informacji Polviet Travel, na statku znajduje się około 100 obywateli polskich, z czego około 75 ma zorganizowane przez biuro wycieczki. Biuro nie jest organizatorem rejsu (jest nim armator statku Costa). "Grupa odbyła już z nami wycieczki w Singapurze i Malezji (wyspa Langkawi) zgodnie z programem. Nic nie wskazywało na powstanie takiej sytuacji jak niewpuszczenie grupy do portu" - czytamy w oświadczeniu. "Obecnie nasz profesjonalny i doświadczony przedstawiciel udaje się do portu w Singapurze, aby ocenić sytuację na miejscu" - dodało biuro.\nBiuro Polviet Travel zaznaczyło w oświadczeniu, że jest w stałym kontakcie z liderami trzech polskich grup, które są klientami biura. "Wszyscy nasi rodacy czują się dobrze i staramy się znaleźć optymalne rozwiązanie na lądzie" - napisano w oświadczeniu. "Na chwilę obecną nie mamy żadnych informacji o problemach lub zagrożeniu zdrowia polskich uczestników rejsu. Każdemu udzielimy pomocy i wsparcia, jeżeli będzie to wymagane w każdym zakresie, który będzie konieczny, nawet jeżeli będzie on wykraczał poza zwykły program wycieczkowy" - dodano.\nInformacje o Polakach przebywających na pokładzie wycieczkowca potwierdził minister zdrowia Łukasz Szumowski.\n- Dostaliśmy informację, że są tam Polacy. Nie mamy w tej chwili bliskich informacji ani o tym, czy oni będą mogli być transportowani do Polski, ani w jakim są stanie zdrowia. Próbujemy te informacje uzyskać - powiedział o godzinie 13 na konferencji prasowej minister.\nŹródło: tvn24.pl, Ansa\nKoronawirus dotarł do kolejnych państw. Do listy doszły Mołdawia, Paragwaj i Malediwy


W Kielcach mecz na dole tabeli III ligi - CKsport.pl - Sport Kielce\nW Kielcach mecz na dole tabeli III ligi\nTrzecia od końca Korona II Kielce zmierzy się w niedzielę z przedostatnią Jutrzenką Giebułtów. Będzie to spotkanie dwóch drużyn zagrożonych spadkiem z III do IV ligi.\nJutrzenkę i Koronę dzieli w tabeli dziewięc punktów. Żółto-czerwoni, w przeciwieństwie do przeciwnika, mają większe szanse na utrzymanie. Do bezpiecznego miejsca tracą siedem punktów. Na jesieni kielczanie przegrali z Jutrzenką bardzo wysoko 1:6. Honorowego gola zdobył dopiero w 90. minucie wypożyczony obecnie do Garbarni Kraków Jakub Górski.\nW poprzedniej kolejce kielecka drużyna odniosła długo wyczekiwane zwycięstwo, wygrywając po udanym meczu 3:1 z Wólczanką Wólka Pełkińska. Natomiast Jutrzenka przegrała 1:2 z Podhalem Nowy Targ. Żółto-czerwoni nie składają broni w walce o utrzymanie. Do końca sezonu rozegrają jeszcze osiem meczów. Przybliżyć ich może do tego celu wygrana.\nSpotkanie Korony II z Jutrzenką rozpocznie się w niedzielę o godz. 12:00 na stadionie przy ul. Szczepaniaka w Kielcach.\nTagi:korona kielce, iii liga, jutrzenka giebułtów


Zlewozmywak stalowy Standard / SKS_020T Kuchinox - Zlewozmywaki stalowe - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.\nNr ref. 45634043\nZlewozmywak 2-komorowy zapewni komfort użytkowania dla rodziny 2+2. Głębokie na 19 cm komory pozwalają na umycie garnka czy blachy po cieście. Stal nierdzewna daje się łatwo czyścić i zapewnia długie użytkowanie bez zmiany w pierwotnym wyglądzie. czytaj cały opis ...\nKod EAN: 8697419566894\nNumer referencyjny: 45634043\nOpinie o produkcie Zlewozmywak stalowy Standard / SKS_020T Kuchinox\nok łatwy w montażu, niski profil\nmam takie pytanie mam szafke pod zlew 80 cm czy rozmiar zlewq będzie odpowiedni żeby wpuscic go w blat szafki\nTak, zlew powinien być odpowiedni.


Profesjonalna reklama na samochód w miejscowości Opole. Wyróżnij się z nami i zaskocz Opole.\nZdobywaj nowych klientów w miejscowości Opole. Reklama na samochód to najlepsza forma poruszającej się reklamy! Głównym produktem naszej agencji reklamy jest Reklama na samochód. Jesteśmy w tym naprawdę dobrzy!\nZapamiętując hasło Reklama na samochód Opole zwiększasz szanse na Twój sukces!


Postaw na porządne blachy i stal – e-Technolog\nPostaw na porządne blachy i stal\nBlachy są jednym z najbardziej znanych i trwałych rodzajów pokryć dachowych w Polsce. Mimo własnej niezawodności nie są niemniej jednak niezniszczalne. Dość częstym problemem powiązanych z ich użytkowaniem jest pojawianie się na dachach porostów, mchów oraz grzybów. Te jednakowoż z dachów zrealizowanych z blach trapezowych eliminuje się zdecydowanie prościej niż na przykład z dachówek ceramicznych albo cementowych. By pozbyć się mchów, porostów oraz grzybów, wystarczy spryskać zainfekowaną przez nie przestrzeń specjalistycznym płynem poświęconym do likwidacji tego rodzaju narośli. Po paru dniach należy spłukać obumarłe rośliny z dachu wodą. Tego rodzaju przedsięwzięcia wolno wykonywać w pełni samodzielnie. Jednakowoż w wypadku jakichkolwiek wątpliwości poprawnie jest poprosić o poradę producenta, u jakiego zamawiało się blachy. Przy eliminowaniu porostów, należy zachować odpowiednie środki ostrożności, bo przeznaczone do tego substancje są wielce toksyczne oraz szkodliwie działają na organizm ludzki.\nJednym z zazwyczaj zadawanych fabrykantom pytań w kwestii blach trapezowych jest pytanie o ich dobry sposób montażu i przechowywania blach w okresie bezpośrednio poprzedzającym zamontowanie ich na dachu – znacznie więcej na stronie spawanie żeliwa. Jeśli montaż ma nastąpić od razu po zakupie (do granic możliwości trzy do czterech tygodni od daty wytwórczości), wypada rozciąć opakowanie, w którym odnajdują się blachy i ustawić je pod nieznacznym skosem, żeby umożliwić spływanie potencjalnym wodom opadowym.\nJeśli zaś okres między produkcją a montażem blach trapezowych ma być dłuższy, wtenczas potrzebne jest rozcięcie paczki, w jakiej blachy pozostały dostarczone przez producenta. W następnej kolejności pomiędzy arkuszami trzeba umieścić listwy dystansowe, żeby zapewnić swobodny przepływ powietrza w opakowaniu. Pod żadnym pozorem nie można kłaść paczki z blachami trapezowymi otwarcie na ziemi, a arkusze należy magazynować w miejscu pewnym, przewiewnym i suchym, aby nie doprowadzić do zniszczenia blach poprzez działanie składników środowiskowych.\nwcześniejsza publikacjaOgrzewanie mieszkania zimą – wybierz piec\nsprawdź nowszą publikacjęRysowanie odpowiednie – zajęcia oraz kursy z rysowania


Firefox informuje internautów o nieaktualnym Flashu. 70% z nich ignoruje ostrzeżenie - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\nFirefox informuje internautów o nieaktualnym...\n17.09.2009, godz. 20:32\n8 września Mozilla udostępniła nowe wersje swojej przeglądarki internetowej, które oferowały moduł mający za zadanie sprawdzanie aktualności zainstalowanego Flash Playera. Okazało się, że większość z ostrzeżonych internautów nie zdecydowała się na przeprowadzenie zalecanego upgrade'u.\nNowy moduł został wprowadzony wraz z przeglądarkami Firefox noszącymi numery 3.0.14 i 3.5.3. Dzięki niemu, jeśli zaszła taka potrzeba, użytkownikowi ukazywało się okno z informacją o konieczności aktualizacji Flasha oraz odnośnikiem do strony Adobe.\nZ najnowszych informacji udostępnionych przez Kena Kovasha z Mozilli wynika, że w ciągu tygodnia 30% z ostrzeżonych osób (około 10 milionów) zdecydowało się na przeprowadzenie ważnego dla bezpieczeństwa ich komputerów procesu aktualizacji.\nTak wysoki współczynnik kliknięć (Click-Through-Rate) potwierdza, że pomysł Mozilli jest jak najbardziej trafiony (Ken Kovash przypomina, że w przypadku strony startowej "What's new" współczynnik ten sięga zaledwie 5%). Nie zmienia to jednak faktu, że aż 70% internautów zignorowało ostrzeżenie.


Kuratorium Oświaty w Opolu - Zaproszenie na konferencję „Program wychowawczy i działania profilaktyczne realizowane w szkołach i placówkach systemu oświaty. Rekomendowane kierunki działań”.\nStrona Główna Programy i projekty Program rządowy "Bezpieczna i przyjazna szkoła" Zaproszenie na konferencję „Program wychowawczy i działania profilaktyczne realizowane w szkołach i placówkach systemu oświaty. Rekomendowane kierunki działań”.\nZaproszenie na konferencję „Program wychowawczy i działania profilaktyczne realizowane w szkołach i placówkach systemu oświaty. Rekomendowane kierunki działań”.\nOśrodek Rozwoju Edukacji, na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej, we współpracy z przedstawicielami: wojewodów, kuratoriów oświaty, jednostek samorządu terytorialnego, organizuje cykl wojewódzkich konferencji informacyjno-konsultacyjnych pn. „Program wychowawczy i działania profilaktyczne realizowane w szkołach i placówkach systemu oświaty. Rekomendowane kierunki działań”.\nAdresatami Konferencji są przedstawiciele: szkół i placówek, poradni psychologiczno-pedagogicznych, placówek doskonalenia nauczycieli, bibliotek pedagogicznych kuratoriów oświaty oraz organów prowadzących szkoły i placówki.\nKażda z konferencji o wspólnym programie, będzie obejmować 2 województwa.\nDla województw: śląskiego i opolskiego konferencję zaplanowano w Katowicach w dniu 25 października 2016 r.\nSzczegółowe informacje oraz formularz rejestracyjny na stronie internetowej ORE.\nZadanie jest realizowane w ramach rządowego programu na lata 2014-2016 „Bezpieczna i przyjazna szkoła”.


Maści i kremy - Najlepsze dla sportowców żele Ranking UlotkaZdrowia.pl\nStrona główna » Maści i kremy\nRatunkiem w wielu sytuacjach okazują się maści i kremy o właściwościach nawilżających, ochronnych i przeciwbólowych. Smarując nimi uszkodzone lub bolące miejsca, można uzyskać sporą ulgę. Kremy i maści działają bezpośrednio na źródło bólu i problemu. Dzięki temu, uderzają dokładnie tam, gdzie tego potrzebujemy. Ponadto, są dużo bardziej bezpieczne niż tabletki, które mogą wywoływać różne niepożądane skutki uboczne, mogące mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Maść i krem może jedynie wywołać drobną reakcje alergiczną. Dlatego też, przed zastosowaniem takich preparatów na większą powierzchnię skóry, należy najpierw zrobić test na niewielkim kawałki. Niektóre kremy i maści wykazują właściwości hipoalergiczne. W takich przypadkach, można te preparaty bezpiecznie stosować. Na pewno nie wpłyną negatywnie na naszą skórę.\nRóżnorodność kremów i maści sprawia, że można z takich środków korzystać w zależności od potrzeb. Pozwala to dobrać preparat, który w danej chwili najlepiej będzie dla nas działał. Pozwoli to uzyskać najlepsze efekty z możliwych.\nW ofercie naszego sklepu mogą Państwo znaleźć maści i kremu przeznaczone zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci. Dostępne produkty pozwalają łagodzić różnego rodzaju bóle, minimalizują skutki oparzeń i odparzeń, a także nawilżają skórę. Można będzie wybrać dla siebie preparat, który najbardziej odpowiada naszym obecnym potrzebom.\nMaść końska - Rozgrzewająca, 350 g DOZ\nŻel z kasztanowca - 350 g DOZ\nBepanthen Baby Extra - Maść ochronna, 100 g\nBepanthen Baby - Maść ochronna, 100 g


Wrocław auto serwis - o-Reklama.pl - profesjonalny spis stron\nMechatronic Auto serwis. Mechaniką pojazdową zajmujemy się z pasji do aut, nie tylko je remontujemy, ale także jeździmy nimi dla przyjemności. Do każdego zlecenie podchodzimy indywidualnie, satysfakcja i profesjonalizm to nasze motto.Auto warsztat prowadzimy z zapałem i poświęceniem, dlatego zaufało nam wielu klientow indywidualnych oraz klienci flotowi.\nWarsztat samochodowy znajduje się we Wrocławiu przy ulicy Rakowej 52 (szczegóły dojazdu w dziale Lokalizacja). W pracy staramy kierować się profesjonalizmem tak aby Państwo jak i my odczuwali przyjemność ze współpracy.\nSzczegóły strony www.mecha-tronic.eu:\nTytuł: Wrocław auto serwis\nSłowa kluczowe: mechanik samochodowy, auto serwis, mechanika pojazdowa, warsztat samochodowy\nNaszym fundamentalnym kierunkiem aktywności są maszyny budowlane. Zatrudnieni w prowadzonej przez nas firmie profesjonalni fachowcy przeprowadzają remonty maszyn budowlanych, błyskawicznie i szczegółowo. W naszej ofercie jest serw...\nBlacharstwo Airconstruction Jarosław Zątek »\nZachęcamy do zapoznania się a ofertą przedsiębiorstwa Airconstruction, jaka jest dostępna na stronie internetowej. Firma zajmuje się usuwaniem wgnieceń w karoserii samochodów powstałych wskutek gradobicia. Oferujemy bardzo atrakcy...\nZasadniczym celem prowadzonej przez nas firmy jest satysfakcja korzystających z naszych usług osób. Doskonale wiemy, że jeśli prowadzisz firmę budowlaną masz świadomość jak zdajesz sobie sprawę są zamienne części hatz, które propo...\nSprawdzony autoserwis Łódź - przemyslawbuda.pl »\nJesteśmy warsztatem z bardzo długim doświadczeniem oraz mocną pozycją na rynku łódzkim. Naszą firma rozpoczęliśmy w 2011 r. Własny serwis gwarantuje najwyższą jakość świadczonych\nDysponujemy wieloletnią praktyką oraz w...


Ardanowski: Terlecki wprowadza rolników w błąd. Moje pozostanie w klubie zależy od całkowitej zmiany szkodliwej ustawy\nWydrukowano: 2021-03-02 05:47:49.008161+01:00\nOpublikowano: 2020-10-09 20:25:57.741452+02:00\nByły minister rolnictwa zostanie w PiS? Jan Krzysztof Ardanowski odpowiedział Ryszardowi Terleckiemu.\nPodczas dzisiejszej konferencji prasowej, Terlecki przekonywał, że Ardanowski pozostanie w klubie PiS.\nZadeklarował lojalność wobec klubu. Zdementował wszystkie pogłoski, które krążą na temat rzekomej grupy frakcyjnej, czy coś takiego. Jednym słowem była to pożyteczna i rozwiewająca wątpliwości rozmowa\n— stwierdził wicemarszałek Sejmu.\nDo tych słów odniósł się Ardanowski. Stwierdził, że Terlecki wprowadza w błąd rolników.\nPan Terlecki wprowadza rolników w błąd. Moja lojalność i pozostanie w klubie PiS zależy od całkowitej zmiany szkodliwej ustawy o OZ. Poprawki o odszkodowaniach za ubój rytualny to „zasłona dymna”, która potwierdza, że autorzy nie mają pojęcia o trwałych skutkach zakazu eksportu\nPublikacja dostępna na stronie: https://wpolityce.pl/polityka/521313-ardanowski-terlecki-wprowadza-rolnikow-w-blad


Zmiany w obsadzie turnieju półfinałowego o awans do II Ligi Siatkówki Mężczyzn. Do Łęczycy ponownie przyjedzie Stal Głowno - ELE24 - Wiadomości Łęczyca - Dołącz do największej łęczyckiej społeczności - ELE24 - Wiadomości Łęczyca\nZmiany w obsadzie turnieju półfinałowego o awans do II Ligi Siatkówki Mężczyzn. Do Łęczycy ponownie przyjedzie Stal Głowno\nśroda, 17 kwietnia 2019 15:49\nsiatkówka MMKS Lotnik Łęczyca Miasto Łęczyca\nDo zmiany w obsadzie turnieju półfinałowego o awans do II Ligi Siatkówki Mężczyzn doszło dzisiaj popołudniu. Do Łęczycy zawita ponownie KS Stal Głowno.\nGospodarze turnieju półfinałowego o awans do II Ligi Siatkówki Mężczyzn - MMKS Lotnik Łęczyca poinformowali dzisiaj, że AZS UMK Toruń wycofał się ze zbliżającego się turnieju. W związku z tym Polski Związek Piłki Siatkowej przeprowadził losowanie drużyn, które zajęły trzecie miejsca w rywalizacjach ćwierćfinałowych. Szczęście uśmiechnęło się do KS Stal Głowno, czyli zespołu z naszego województwa, który w rozgrywkach III Ligi zajął drugą lokatę.\nZawody odbędą się w dniach 26-28 kwietnia w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 4 w Łęczycy. Oprócz gospodarza - MMKS Lotnik Łęczyca i wspomnianego KS Stal Głowno, do naszego miasta zawitają także PKPS Siatkarz Bierutów i UKS Arka Wojsławice.


Gaz pieprzowy Mace Magnum 3 Foam - 71 ml piana (80245) | Sklep Militaria.pl\nDodaj produkt Gaz pieprzowy Mace Magnum 3 Foam - 71 ml piana (80245) do koszyka\nGaz + kabura Premium + chusteczka czyszcząco-kojąca\nGaz obronny wyrzucany w formie strumienia piany, pozwalający skutecznie obronić się przed agresywnym napastnikiem, także będącym pod wpływem alkoholu i środków psychoaktywnych. Łączy zalety żelu i aerozolu zapewniając duże pokrycie i przywieranie. Odporniejszy na wiatr niż stożek (chmura), bezpieczny w pomieszczeniach i dla osób trzecich. Używany przez amerykańską policję.\nGaz zawiera 10% wysokiej jakości środka drażniącego OC (Oleoresin Capsicum) w tym 6,6% MC (Major Capsaicinoids), co finalnie przekłada się na 0,66% MC w wyrzucanej mieszance. Wiązka wylatującego gazu jest mało podatna na czynniki atmosferyczne (wiatr, deszcz), co czyni z niego precyzyjne, skuteczne i przede wszystkim bezpieczne dla użytkownika narzędzie do samoobrony. Dodatkowo pojemnik wyposażono w zabezpieczenie ograniczające możliwość niekontrolowanego rozpylenia.\nSposób użycia: rozpylać z odległości nie większej niż 3,5 metra. Aby przerwać należy zwolnić nacisk. Jednosekundowy kontakt z substancją obezwładnia napastnika na około 45 minut. Składniki gazu powodują czasowe osłabienie wzroku spowodowane mimowolnym zamknięciem oczu oraz podrażnieniem spojówek. Drugorzędnym efektem użycia gazu jest podrażnienie układu oddechowego.\nTermin ważności: 1.12.2024\nPojemność: 71 ml\nSkład: 10% OC, 0,66% Capsaicinoids\nSkuteczny zasięg: do 3,5 m\nWymiary: 112 x 37 mm\nWaga: 67 g, 132 g (w opakowaniu)\nPojemność 71 ml\nZasięg skuteczny do 3.5 m\nZawartość kapsaicynoidów w OC 6.6 %\nOstrość OC w skali Scoville'a 1.5 mln SHU\nZawartość kapsaicynoidów w mieszance 0.66 %\nWysokość pojemnika 112 mm\nSzerokość pojemnika 37 mm\nCechy dodatkowe Odchylana osłona przycisku.\nZdecydowanie polecam. Próba strzału pokazała że leci konkretnie prosto i świetnie przywiera do materiału. Pianka jest dobra\nKupiony dla żony. Nic się z nim nie dzieje od 2 lat. Testowany w warunkach kontrolowanych - strzał z pianki precyzyjny, mimo wiatru. POLECAM!\nCałkiem dobry gaz. Na plus jest to że strumień jest w formie piany. Myślę że będzie skuteczny.\nDobry produkt w dobrej cenie. Polecam\nGaz przetestowany na jednym panu w centrum miasta w nocy. Dziala szybko, co prawda nie jest rownie mocny co fox, ale fakt ze jest w formie piany bardzo dezorientuje napastnika przez to ze ten nie widzi i uniemozliwia atak nawet najbardziej nacpanym i pijanym osobom. Bardzo wystarczalny a opakowanie jakosciowe.\nGaz oceniam negatywnie ze względu na brak szczelności pojemnika. Mimo, że był dodatkowo zabezpieczony przed przypadkowym wciśnięciem wyciekł do torby. A w zasadzie rozlał sie. Jeśli chodzi o działanie nie miałem okazji go przetestować w akcji.\nGaz w formie piany, skuteczniejszy niż standardowy. Wielkościowo dobry dla kobiet do torebki. POLECAM\nBardzo dobrej jakości gaz! Zawsze mam przy sobie. Raz użyty, piana przykleja się do twarzy, działa bardzo dobrze pod wiatr (potwierdzone info :)) Polecam.\nKupiony dwa lata temu, co prawda nie użyty, ale...mimo noszenia w torebce i obdrapania naklejki nic się z nim nie dzieje. Puszka się nie powgniatała mimo różnych upadków. Bardzo dobrze zabezpieczony przed przypadkowym naciśnięciem, wygodnie leży w dłoni.\nZamówiłem zapłaciłem dostałem. Na razie wypróbowałem w powietrze- zgodnie z opisem nie poddaje się tak łatwo wiatrowi jak zwykły gaz. Warto:)\nProdukt zgodny z opisem. Warto nosić na co dzień nigdy nie wiadomo kiedy może się przydać. Najlepiej nosić w kaburze. Polecam\nSpray neutralizujący gaz pieprzowy HPE 100 ml (04883)\nDodaj produkt Spray neutralizujący gaz pieprzowy HPE 100 ml (04883) do schowka\nDodaj produkt Pas taktyczny Blackfire No. 9 Black (BF-BLT-TACT9-BLK) do schowka\nRękawice Mechanix Wear Speciality 0,5 mm Women's Covert (MSD-55-510)\nDodaj produkt Rękawice Mechanix Wear Speciality 0,5 mm Women's Covert (MSD-55-510) do schowka\nDodaj produkt Kajdanki zawiasowe GS nierdzewne (HC-0232H) do schowka\nDodaj produkt Gaz pieprzowy Mace Magnum 9 Home Defense Gel - żel 350 ml (80272) do schowka\nGaz pieprzowy Sabre Red MK-3.5 - pianka 65 ml (RMG/SABRE52H2O20-F)\nDodaj produkt Gaz pieprzowy Sabre Red MK-3.5 - pianka 65 ml (RMG/SABRE52H2O20-F) do schowka\nGaz pieprzowy Mace KeyGuard HardCase Black - 12 ml strumień (80391)\nDodaj produkt Gaz pieprzowy Mace KeyGuard HardCase Black - 12 ml strumień (80391) do schowka


Program do awizacji transportu wdrażany przez przedsiębiorstwa zapewnienia lepszą obsługę kontrahentów i firm transportowych oraz przyczynia się do ograniczania wąskich gardeł związanych z rozładunkiem i załadunkiem towarów. Sekcja Transport dla magazynu (program do awizacji aut) pozwala nam na bezpośrednie dopisanie transportu do wybranego magazynu, wybranej rampy i wybranej godzinie. Kolektory danych z systemem Android także mogą używać WMS program magazynowy. System informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów - awizacja dostaw i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. Oprogramowanie Studio VSS.net to system zarządzania awizacjami, czyli rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. SYSTEM AWIZACJI DOSTAW. Podstawowe funkcjonalności oprogramowania system awizacji dostaw: prowadzenie rejestru awizacji dostaw/rozładunków; graficzna interpretacja w kalendarzu; awizacje cykliczne, jednorazowe; definiowanie miejsc załadunków i rozładunków (doków); podział czasu na okna czasowe w określonych przedziałach np. co 20 minut; – powiązanie awizacji z innymi dokumentami systemu magazynowego; wysłanie potwierdzenia awizacji przez email lub SMS. SYSTEMY MAGAZYNOWE NA ZAMÓWIENIE. Rozważamy wdrożenie rozwiązań typu systemy magazynowe na zamówienie w sytuacji, gdy standardowe dostępne na rynku aplikacje nie zdają egzaminu. Najczęściej nie posiadają odpowiedniej funkcjonalności wymaganej w danej organizacji.\nZarządzanie awizacjami za pomocą platformy StudioSystem pozwala na rejestrowanie wizyt, kontrolowanie ich cel, czas oraz przebieg na terenie zakładu przemysłowego. Aplikacja do awizowania dostaw, czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów. System awizacji dostaw w magazynach wejściowych i wyjściowych pozwala na zewnętrzne awizacje firm (przewoźników/dostawców). Planowanie wizyt (awizacja) wspomaga optymalizację wykorzystania posiadanej infrastruktury (bram i doków) wraz z personelem.\nProgram prowadzi ewidencję dowolnych materiałów, wyposażenia i środków trwałych oraz rozlicza odpowiedzialnych z to pracowników.\nZarządzanie awizacjami za pomocą platformy StudioSystem pozwala na rejestrowanie wizyt, kontrolowanie ich cel, czas oraz przebieg na terenie zakładu przemysłowego. Oprogramowanie Studio VSS.net to system zarządzania awizacjami, czyli rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. Podstawowe funkcjonalności oprogramowania system awizacji dostaw: prowadzenie rejestru awizacji dostaw/rozładunków; graficzna interpretacja w kalendarzu; awizacje cykliczne, jednorazowe; definiowanie miejsc załadunków i rozładunków (doków); podział czasu na okna czasowe w określonych przedziałach np. co 20 minut; – powiązanie awizacji z innymi dokumentami systemu magazynowego; wysłanie potwierdzenia awizacji przez email lub SMS. Oprogramowanie Studio VSS.net to system zarządzania awizacjami, czyli rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowa-niem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. NARZĘDZIA MAGAZYN. Program prowadzi ewidencję dowolnych materiałów, wyposażenia i środków trwałych oraz rozlicza odpowiedzialnych z to pracowników. MAGAZYN WYSOKIEGO SKŁADOWANIA. W firmach logistycznych pojawia się także potrzeba wyceny usług magazynowych w celu obciążenia klienta fakturą za takie usługi. Odpowiedzią na takie zapotrzebowania jest system klasy WMS obsługujący magazyn wysokiego składowania.\nAwizacja w transporcie wdrażana jest w przedsiębiorstwach, których priorytetem jest zapewnienie lepszej obsługi firm transportowych. WMS program magazynowy wspiera kierownika magazynu w zarządzaniu magazynem. Program do awizacji to rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone.\nSystem informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów - awizacja dostawy i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. Program do awizacji to rozwiązanie typu VSS (Vehicle Scheduler Solution), czyli system informatyczny do zarządzania procesami logistycznymi związanymi z harmonogramowaniem transportów i wizyt oraz ruchu na terenie zakładu. Moduł programu Awizacja Transportu umożliwia nam dopisanie nowego awizo oraz zawiera rejestry awiza w buforze i awiza zatwierdzone. Wydanie wewnętrzne RW oznacza wydanie z magazynu pozycji na własne potrzeby np. do produkcji, kompletacji, zużycia. PROSTA OBSŁUGA PROGRAMU MAGAZYNOWEGO. Prosta obsługa programu magazynowego jest możliwa dzięki temu, że jest to aplikacja webowa, dostępna z poziomu przeglądarki internetowej. Program można więc uruchomić na dowolnym komputerze bądź urządzeniu mobilnym – zarówno w sieci lokalnej jak i przez Internet. ZARZĄDZANIE MAGAZYNEM PROGRAM. Oferta SoftwareStudio obejmuje zarządzanie magazynem program klasy WMS.\nWydanie wewnętrzne RW to specjalny dokument magazynowy. Za jego pomocą dokumentuje się wszelkie czynności związane z wewnętrznym wydaniem towaru z magazynu. Program do awizacji transportu wdrażany przez przedsiębiorstwa zapewnienia lepszą obsługę kontrahentów i firm transportowych oraz przyczynia się do ograniczania wąskich gardeł związanych z rozładunkiem i załadunkiem towarów. Zastosowanie programu system awizacji transportu przez przedsiębiorstwa zapewnienia lepszą obsługę kontrahentów i firm transportowych oraz przyczynia się do ograniczania wąskich gardeł związanych z rozładunkiem i załadunkiem towarów. Kolektory danych z systemem Android także mogą używać WMS program magazynowy.


Ekskluzywne ręczniki • ADVERTEX - ręczniki wysokiej jakości, markowe ręczniki, luksusowe ręczniki, Ekskluzywne ręczniki frotte\nPodane poniżej ceny to ceny maksymalne dla minimów logistycznych. Cena zależy od wartości zamówienia. Przy większych zamówieniach wysokie rabaty.\nW sprawie dokładnej wyceny prosimy o kontakt >>.\nAda gramatura 450g/m2\nRęczniki premium wykończone tkaną bordiurą w kolorze ręcznika.\n50x90 - 9.40 zł netto,\n70x140- 19.50 zł netto,\nKolory: krem, beż, srebrny, stal, żółty, zielony, turkus, róż, mięta\nKoli gramatura 450g/m2\nRęczniki kąpielowe w 4 rozmiarach klasy Premium ozdobione subtelną bordiurką.\n30x50 - 2.90 zł netto,\n50x90 - 8.80 zł netto,\n70x140- 18.90 zł netto,\n100x150- 28.50 zł netto\nKolory: biały, c.róż, stal, j.brąz, beż, c.zieleń, srebrny, turkus\nModern gramatura 350g/m2\nEkskluzywne ręczniki szybkoschnące wykonane z bawełny 100% typu microcotton.\n50x90 - 8,90 zł netto,\n70x140 - 17,50 zł netto,\nKolory: biały, krem, beż, srebrny, amarant, zielony, turkus, czerwony\nLuxe gramatura 400/m2\nPiękne, mięciutkie ręczniki produkowane z najlepszych surowców (barwniki reaktywne, zmiękczacze silikonowe, bawełna turecka, przędza ring spun).\n30x50 - 3,50 zł netto,\n50x100 - 8,80 zł netto,\n70x140 - 17,90 zł netto\nKolory:ecru, fiolet, żółty, czerwony, zielony, brąz, szary, beż, niebieski, rudy\nLori gramatura 450g/m2\nRęcznik tkany z wyskogatunkowej przędzy w optymalnej gramaturze\n50x100 - 9.50 zł netto,\n70x140 - 19.90 zł netto\nKolory: biały, krem, beż, róż, lilla, j.róż, złoty, oliwka, turkus, j.turkus, c.zieleń, pomarańcz, błękit, srebrny, stalowy, grafit, wrzos, limonka, granat, brąz, czerwony, czarny\nClarin gramatura 450g/m2\nLuksusowe ręczniki wykonane z najlepszych możliwych komponentów tzn z przędzy klasycznej czesanej 18/1 (ring spun combed cotton) i farbowane barwnikami reaktywnymi.\n50x90 - 9.90 zł netto,\n70x140 - 20.50 zł netto,\nKolory: krem, turkus, brąz, szary, niebieski, róż, żółty, biały, grafit\nHotel Spa gramatura 500g/m2\nTo doskonałe połączenie atrakcyjnej ceny i dobrej jakości. Hotel Spa to profesjonalny ręcznik hotelowy z przędzy podwójnej 20/2 w gramaturze 500. Miękki, przyjemny w dotyku.\n50x100 - 9,20 zł netto,\n70x140 - 18,00 zł netto\nReal gramatura 550g/m2\nJednobarwny gruby ręcznik bez bordiury, idealny pod haft.\n30x50 - 3,70 zł netto,\n50x100 - 10,90zł netto,\n70x140 - 21,50 zł netto,\nKolory: ecru, kremowy, żółty, amarant, beż, brąz, ciemny fiolet, czerwony, jasny brąz, błękit, niebieski, lawenda, pomarańcz, szary, turkus, zielony, granat\nGładki gramatura 500g/m2\n30x50 - 3,80 zł netto,\n100x150 - 33,00 zł netto,\n90x180 - 38,00 zł netto,\n100x200 - 42,00 zł netto\nKolory: biały, ecru, beż, brąz, zielony, fiolet, róż, niebieski, chaber, granat, turkus, szary, czarny, czerwony\nPop gramatura 500g/m2\nRęczniki frotte bawełniane wykonane techniką splotu ryżowego. Splot ten daje ręcznikowi zwartą i mocną strukturę, szczególnie cenioną przez klientów, którzy szukają solidnych i wytrzymałych ręczników.\n50x90 - 12.12 zł netto,\n70x140 - 25.94 zł netto\nKolory: krem, beż, srebrny, stalowy, grafit, niebieski, czerwony, żółty, oliwka, róż, mięta,\nAqua gramatura 500g/m2\nMiękki, lekki, puszysty i delikatny. Bardzo często wykorzystywany pod haft. Ręcznik produkowany przez czołowego portugalskiego producenta.\n30x50 - 3.80 zł netto,\n50x100 - 10,50 zł netto,\n70x140 - 20,90 zł netto,\nKolory: biały, ecru, jasna zieleń, ciemny żółty, fiolet,\nbłękit, bordo, niebieski, beż, brąz\nJade gramatura 500g/m2\nŚwietnej jakości klasyczny ręcznik ozdobiony delikatną bordiurą w postaci cienkich paseczków z delikatnie błyszczącą nicią. Jade to elegancki i uniwersalny dodatek pasujący do wystroju każdej łazienki.\n70x140 - 21.90 zł netto\nKolory: biały, krem, beż, srebrny, stal, brąz, puder, mięta\nMira gramatura 500g/m2\n50x90 - 10,50 zł netto,\n70x140 - 21,90 zł netto,\nKolory: biały, krem, beż, brąz, srebrny, popiel, grafit, turkus, chaber, c. niebieski, żółty, pomarańcz, czerwony, róż, bordo, sałata, zielony, czarny\nPola gramatura 500g/m2\nWysokiej klasy bawełniane ręczniki w bardzo szerokiej kolorystyce.\n30x50 - 3,90 zł netto,\n70x140 - 23,90 zł netto,\nKolory:ecru, żółty, morela, pomarańcz, brąz, j.zielony, zielony, błękit, granat, j.róż, fiolet, beż, wrzos, lilla, czerwony, turkus, amarant, popiel, biały, bordo, czarny, róż pudrowy,\nKolory: biały, ecru, róż, jasny beż, błękit, turkus, łosoś, beż, żółty, jasna zieleń, srebrny, pomarańcz, ciemny róż, oliwka, fiolet, morski, czerwony, grafit, brąz, ciemna zieleń, granat, bordo, czarny, amarant, jasny róż, ciemny żółty, błękit turk.\nDamla gramatura 500g/m2\nRęczniki premium ozdobione welurową bordiurką.\n50x90 - 10.50 zł netto,\n70x140- 22.50 zł netto,\nKolory: biały, srebrny, stalowy, beż, j.brąz, róż, j.róż, mięta, ceglany, żółty, zielony, sałata, c.zielony, turkus, granat\nGlory gramatura 500g/m2\nGlory to kolekcja ręczników 2019 stworzona zgodnie z najnowszymi trendami.\n50x100 - 10.90 zł netto,\n70x140 - 23.90 zł netto\nKolory: krem, beż, srebrny, szary, grafit, morski, róż, żółty, granat, mięta, c.zielony, fiolet\nHypnose gramatura 550g/m2\nEkskluzywny, markowy ręcznik ozdobiony jedwabiście miękką bordiurą. Hypnose wykonany jest z przędzy klasycznej, która nadaje ręcznikowi szlachetny wygląd i przyjemną miękkość.\n50x90 - 12.00 zł netto,\n70x140 - 23.50 zł netto,\nKolory: błękit, turkus, srebrny, biały, beż, fiolet\nInStyle gramatura 550g/m2\nKolory: krem, beż, srebrny, róż, czerwony, śliwka, grafit, j.turkus, c.turkus, czarny\nAlan gramatura 500g/m2\nEkskluzywny, stylowy ręcznik ozdobiony jedwabiście miękką bordiurką.\nMateo gramatura 490g/m2\nOryginalny ręcznik, ozdobiony żakardową bordiurą z geometrycznym wzorem. Wyróżnia się prostą formą i doskonałą chłonnością.\n50x90 - 12.50 zł netto,\n70x140- 24.90 zł netto,\nKolory: krem, srebrny, stal, złoty, morski turkus\nJessi gramatura 500g/m2\nWysokiej jakości ręcznik o oryginalnej "ryżowej strukturze" czyli wytłaczanej na całej powierzchni drobnej krateczce, ozdobiony gładką welurową bordiurą.\n50x90 - 11.90 zł netto,\n70x140 - 24.50 zł netto\nKolory: krem, beż, srebrny, granat, turkus\nCesar gramatura 620g/m2\nNajgrubszy ręcznik gładki (bez bordiury) w naszej ofercie. Miękki, puszysty i bardzo chłonny. Wysoka klasa przędzy. Ręcznik występuje tylko w rozmiarze 70x140. Cesar wzmocniony jest podwójnym ściegiem.\nKolory: brąz, szary, oliwka, chaber, czerwony\nTerra gramatura 500g/m2\nRęczniki klasy premium ozdobione tkaną bordiurą. Esencja doskonałości. Najbardziej szlachetna przędza 18/1. Reaktywne barwniki odporne na każdą eksploatację. Wyjątkowa sprężystość i chłonność.\n50x90 - 12.80 zł netto,\n70x140 - 24.90 zł netto\nKolory: róż, krem, błękit, chaber\nMila gramatura 500g/m2\nChłonne i puszyste ręczniki wykończone delikatną bordiurką w kolorze ręcznika.\n50x90 - 11.50 zł netto,\n70x140- 24.50 zł netto,\nKolory: biały, srebrny, c.zielony, oliwka, ceglany, j.brąz, róż, morski, granat, turkus\nLuna gramatura 500g/m2\nPiękne, grube ręczniki ozdobione delikatnymi lśniącymi wstawkami.\n30x50 - 4.20 zł netto,\n50x100 - 12.50 zł netto,\n70x140 - 25.90 zł netto\nKolory: biały, krem, beż, srebrny, grafit, czarny, granat, morski, bordo, puder\nAlvaro gramatura 500g/m2\nPrestiżowa kolekcja ręczników łazienkowych legendarnej marki TAC. To ręcznik bez żadnych kompromisów, który zaspokoi potrzeby najbardziej wymagających klientów.\nKolory: brąz, niebieski, beż, szary, zielony, fiolet, karmel, róż\nWinter gramatura 500g/m2\nKolory: turkus, c.zielony, burgund, granat, grafit\nMoby gramatura 500g/m2\nMoby to kolekcja ekzkluzywnych ręczników frotte w stonowanych barwach ozdobiona geometryczną bordiurą.\n50x90 - 10.30 zł netto,\n100x150 - 33.00 zł netto,\nKolory: turkus, c.zielony, biały, krem, beż, brąz, srebrny, stal, grafit,\nMari gramatura 500g/m2\nWysokiej jakości bawełniany ręcznik ozdobiony welurową bordiurą. Mari to elegancki i uniwersalny dodatek pasujący do wystroju każdej łazienki.\n50x90 - 10.90 zł netto,\n70x140 - 22.90 zł netto\nKolory: biały, srebrny, stal, beż, brąz, róż, puder, mięta, rudy, żółty, c.zielony, oliwka, zielony, turkus, granat\nPaola gramatura 500g/m2\nLuksusowe ręczniki ozdobione miękką, delikatną w dotyku bordiurą.\n70x140 - 23.50 zł netto\nKolory: róż, grafit, karmel, zielony, granat, srebrny, krem\nGlance gramatura 500g/m2\nNowoczesne ręczniki ozdobione tonalną bordiurką. To najbardziej popularny typ bordiury, która uatrakcyjnia wizualnie ręcznik, nie zmniejszając jednocześnie jego walorów użytkowych.\n50x90 - 12,90 zł netto,\n70x140 - 25,50 zł netto\nKolory: krem, beż, brąz, srebrny, szary, j.róż, wrzos, sałata, zielony, biały+sr, amarant, niebieski, turkus, biały+tu\nPastel gramatura 500g/m2\nKolekcja ręczników stworzona dla tych którzy szukają jasnych, spokojnych i łagodnych barw. Barwy pastelowe mają w sobie lekkość i delikatność, oraz dają nam nieograniczone możliwości aranżacji naszej łazienki.\n50x90 - 12,50 zł netto,\n70x140 - 24,90 zł netto\nKolory: biały, krem, beż, srebrny, popiel, lilla, błękit, niebieski, puder, róż, mięta, limonka, j.róż, niebieski, żółty róż\nSummer gramatura 500g/m2\nEkskluzywne ręczniki tkane z przędzy dmuchanej zero twist. Ręczniki zero twist adresowane są do tych, którzy lubią super pulchne, mięciutkie ręczniki.\n50x90- 12,50 zł netto,\n70x140- 24,95 zł netto\nKolory: brąz, beż, ecru, czerwony, pomarańcz, żółty, zielony, niebieski, fiolet, szary, czarny\nLorenzo gramatura 500g/m2\nPiękna, stylowa kolekcja ręczników ozdobiona miękką, lśniącą, satynową bordiurką. Jakość marki TAC.\nKolory: biały, czarny, szary, brąz, krem, beż\nMati gramatura 500g/m2\nPuszyste i miękkie ręczniki z diagonalną lśniącą bordiurą. Gęsty splot zapewnia doskonałą wchłanialność wody.\n70x140 - 26.50 zł netto\nKolory: biały, krem, srebrny, grafit, turkus\nDiore gramatura 650g/m2\nGrube, masywne i jednocześnie miękkie i puszyste ręczniki ozdobione elegancką haftowaną bordiurą.\n70x140 - 27,00 zł netto\nKolory: bordo, fiolet, zielony, brąz, pomarańcz\nSesi gramatura 550g/m2\nRęcznik klasyczny z amerykańskiej bawełny długowłóknistej, ozdobiony żakardową bordiurą w pasy.\n50x90 - 12.60 zł netto,\n70x140 - 26.90 zł netto\nKolory: krem, beż, szary, żółty, malina, turkus\nEmotion gramatura 600g/m2\nRęczniki Emotion to luksus w swoim najlepszym wydaniu. Dzięki połączeniu naturalnej bawełny i bardzo wysokiej gramatury uzyskaliśmy ręcznik o optymalnych właściwościach użytkowych.\n50x90 - 14.50 zł netto,\n70x140 - 28.50 zł netto\nKolory: krem, beż, grafit, szary, lilla, niebieski, limonka, chaber, fuksja\nNefre gramatura 550g/m2\nRęcznik Nefre to przepych i elegancja. Ręcznik wykonany jest z luksusowej bawełny egipskiej, która sprawia że ręczniki są pulchne, miękkie i milutkie w dotyku.\n50x90 - 13.90 zł netto,\n70x140 - 29.90 zł netto\nKolory:biały, krem, beż, srebrny, stal, czarny, złoty, granat, turkus\nMiriam gramatura 550g/m2\nEkskluzywne ręczniki ozdobione miękką żakardową bordiurą. Cały ręcznik pokryty jest wzorami reliefowymi.\n50x90 - 15.90 zł netto,\n70x140 - 32.50 zł netto\nKolory: beż, fiolet, grafit, krem , róż, turkus\nLazur gramatura 385g/m2\nSuperchłonny i szybkoschnący plażowy ręcznik dwustronny frotte. Mikrowłókno sprawia że ręcznik jest cały czas miękki i puszysty, nawet po wielu praniach.\n80x160 - 30.00 zł netto\nKolory: żółty, limonka, seledyn, czerwony, szary\n70x140 - 39.00 zł netto\nBambus gramatura 570g/m2\nGramatura 700g/m2 gwarantuje max komfort i doskonałą chłonność, a bawełna egipska sprawia, że ręczniki z każdym praniem stają się coraz bardziej miękkie i puszyste.\n50x90 - 24,00 zł netto,\n90x160 - 68,00 zł netto\nBlanka gramatura 550g/m2\nRęcznik ozdobiony tłoczonymi ornamentami, wykończony welurową tłoczoną bordiurą\n50x90 - 15.00 zł netto,\n70x140- 29.50 zł netto,\nKolory: beż, fiolet, grafit, krem, róż, turkus\nLuxury gramatura 800g/m2\nDzięki bawełnie egipskiej, pomimo ekstremalnej gramatury, ręcznik jest wciąż puchaty i delikatny w dotyku.\n50x90 - 27,00 zł netto,\n70x130 - 53,00 zł netto,\nKolory: brąz, biały, popiel, czerwony, turkus, chaber, fuksja, zielony, błękit, jasny błękit, róż, morela, ecru, beż, brąz, grafit, śliwka, czekolada\nZapytaj o ekskluzywne ręczniki frotte:


Niebieskie Botki Damskie Michael Michael Kors - sklep zawszemodne.pl\nNiebieskie Botki Damskie Michael Michael Kors\nW naszym sklepie internetowym znajdziecie Państwo bardzo szeroki wybór asortymentu marki michael michael kors. Aktualnie w sprzedaży posiadamy Niebieskie Botki Damskie Michael Michael Kors w najlepszych cenach. Zachęcamy do oglądania i zakupów bezpośrednio poprzez przejście na stronę docelową producenta michael michael kors lub do sklepu partnerskiego. Dodatkowo zapraszamy do zapoznania się również z innymi producentami ze sklepu.\nMichael Michael Kors: Botki damskie niebieskie\nNa zawszemodne.pl znajdziesz dziesiątki tysięcy produktów popularnych marek jak:Brenda Zaro, Creole, Herschel, Lloyd, HÖGL i wielu innych. Codziennie modne ubrania, nowości oraz najpopularniejsze produkty - bestsellery. Doceń prostotę zakupów online i zaoszczędź swój czas!


Wyciąg z Obwieszczenia Komisarza Ogólnowojewódzkiego o wynikach wyborów do Rady Gminy - Urząd Gminy Kamiennnik\no wynikach wyborów do rad na obszarze województwa opolskiego\nNa podstawie art. 168 § 1 ustawy z dnia 5 stycznia 2011 r. — Kodeks wyborczy (Dz. U. z 2018 r. poz. 754, 1000 i 1349) Komisarz Wyborczy w Opolu I podaje do publicznej wiadomości wyniki wyborów do rad na obszarze województwa opolskiego, przeprowadzonych w dniu 21 października 2018 r.\n1. Wybory przeprowadzono do 83 rad, z czego:\n1) do 71 rad gmin, z tego:\na) do 60 rad gmin w gminach do 20 tys. mieszkańców,\nb) do 11 rad gmin w gminach powyżej 20 tys. mieszkańców;\n2) do 11 rad powiatów;\n3) do Sejmiku Województwa Opolskiego.\n2. Wybierano łącznie 1386 radnych, z czego:\n1) 1139 radnych rad gmin, z tego:\na) 900 radnych w gminach do 20 tys. mieszkańców,\nb) 239 radnych w gminach powyżej 20 tys. mieszkańców;\n2) 217 radnych rad powiatów;\n3) 30 radnych Sejmiku Województwa Opolskiego.\n3. Wybrano łącznie 1385 radnych, z czego:\n1) 1138 radnych rad gmin, z tego:\na) 899 radnych w gminach do 20 tys. mieszkańców,\n4. Wybory przeprowadzono w 985 okręgach wyborczych.\n5. Wyborów nie przeprowadzono w 1 okręgach wyborczych, w których nie zarejestrowano żadnej listy kandydatów na radnych.\n6. Głosowanie przeprowadzono w 810 okręgach wyborczych.\n7. Głosowania nie przeprowadzono w 175 okręgach wyborczych, w których liczba zarejestrowanych kandydatów była równa lub mniejsza od liczby radnych wybieranych w tych okręgach wyborczych. W związku z tym 175 radnych uzyskało mandaty bez głosowania.\n8. Ogółempozostał nieobsadzony 1 mandat, co stanowi 0,07% ogólnej liczby mandatów.\n9. Głosowanie przeprowadzono w 880 obwodach głosowania.\nWybory do rad gmin w gminach do 20 tys. mieszkańców\n1. Wybory przeprowadzono do 60 rad gmin do 20 tys. mieszkańców, w których utworzono 900 okręgów wyborczych.\n2. Wybierano 900 radnych spośród 2143 kandydatów zgłoszonych przez 180 komitetów wyborczych, w tym 152 komitety wyborcze wyborców utworzone jedynie w celu zgłoszenia kandydatów na radnych do rady gminy w gminie do 20 tys. mieszkańców.\n3. Wybrano 899 radnych.\n4. Uprawnionych do głosowania było 351066 osób, w tym 14 obywateli Unii Europejskiej niebędących obywatelami polskimi.\n5. Karty do głosowania wydano 168025 osobom, w tym 9 obywatelom Unii Europejskiej niebędącym obywatelami polskimi.\n6. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 167896 osób, to jest 47,82% uprawnionych do głosowania.\n7. Głosów ważnych oddano 163817, to jest 97,57% ogólnej liczby głosów oddanych.\n8. Głosów nieważnych oddano 4079, to jest 2,43% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów oddano 924, to jest 22,65% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 3152, to jest 77,27% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n3) postawienia znaku „X” wyłącznie obok nazwiska skreślonego kandydata oddano 3, to jest 0,07% ogólnej liczby głosów nieważnych.\n9. Głosowanie przeprowadzono w 724 okręgach wyborczych.\n10. Głosowania nie przeprowadzono w 175 okręgach wyborczych, w których zgłoszono jedną listę kandydatów (jednego kandydata). W związku z tym 175 radnych uzyskało mandat bez głosowania.\n11. Wyborów nie przeprowadzono w 1 okręgu wyborczym, w którym nie zarejestrowano żadnej listy kandydatów (żadnego kandydata).\n12. Ogółempozostał nieobsadzony 1 mandat, co stanowi 0,11% ogólnej liczby mandatów.\n13. Głosowanie przeprowadzono w 466 obwodach głosowania.\nWybory do rad gmin w gminach powyżej 20 tys. mieszkańców\n1. Wybory przeprowadzono do 11 rad gmin powyżej 20 tys. mieszkańców, w których utworzono 40 okręgów wyborczych.\n2. Wybierano 239 radnych spośród 1607 kandydatów zgłoszonych na 218 listach kandydatów przez 36 komitetów wyborczych.\n3. Wybrano 239 radnych.\n4. Uprawnionych do głosowania było 374341 osób, w tym 9 obywateli Unii Europejskiej niebędących obywatelami polskimi.\n5. Karty do głosowania wydano 189575 osobom, w tym 7 obywatelom Unii Europejskiej niebędącym obywatelami polskimi.\n6. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 189359 osób, to jest 50,58% uprawnionych do głosowania.\n7. Głosów ważnych oddano 182635, to jest 96,45% ogólnej liczby głosów oddanych.\n8. Głosów nieważnych oddano 6724, to jest 3,55% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów z różnych list oddano 3595, to jest 53,47% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 3129, to jest 46,53% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n3) postawienia znaku „X” wyłącznie obok nazwiska kandydata na liście, której rejestracja została unieważniona oddano 0, to jest 0,00% ogólnej liczby głosów nieważnych.\n9. Głosowanie przeprowadzono w 40 okręgach wyborczych.\n10. Głosowanie przeprowadzono w 354 obwodach głosowania.\nWybory do rad powiatów\n1. Wybory przeprowadzono do 11 rad powiatów, w których utworzono 41 okręgów wyborczych.\n2. Wybierano 217 radnych spośród 1560 kandydatów zgłoszonych na 225 listach kandydatów przez 34 komitety wyborcze.\n3. Wybrano 217 radnych.\n4. Uprawnionych do głosowania było 691683 osób.\n5. Karty do głosowania wydano 330700 osobom.\n6. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 330411 osób, to jest 47,77% uprawnionych do głosowania.\n7. Głosów ważnych oddano 311337, to jest 94,23% ogólnej liczby głosów oddanych.\n8. Głosów nieważnych oddano 19074, to jest 5,77% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów z różnych list oddano 11932, to jest 62,56% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 7142, to jest 37,44% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n9. Głosowanie przeprowadzono w 41 okręgach wyborczych.\n10. Głosowanie przeprowadzono w 799 obwodach głosowania.\nWybory do Sejmiku Województwa Opolskiego\n1. Dla przeprowadzenia wyborów do Sejmiku Województwa Opolskiego utworzono 5 okręgów wyborczych.\n2. Wybierano 30 radnych spośród 380 kandydatów zgłoszonych na 56 listach kandydatów przez 13 komitetów wyborczych.\n3. Wybrano 30 radnych.\n4. Uprawnionych do głosowania było 793090 osób.\n5. Karty do głosowania wydano 386067 osobom.\n6. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 385677 osób, to jest 48,63% uprawnionych do głosowania.\n7. Głosów ważnych oddano 358195, to jest 92,87% ogólnej liczby głosów oddanych.\n8. Głosów nieważnych oddano 27482, to jest 7,13% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów z różnych list oddano 9580, to jest 34,86% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 17902, to jest 65,14% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n9. Głosowanie przeprowadzono w 5 okręgach wyborczych.\n10. Głosowanie przeprowadzono w 880 obwodach głosowania.\nWybory do Rady Gminy Kamiennik\n1. Dla wyboru Rady utworzono 15 jednomandatowych okręgów wyborczych.\n2. Liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 2549.\n3. Karty do głosowania wydano 1311 osobom.\n4. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 1314 osób, to jest 51,55% uprawnionych do głosowania.\n5. Głosów ważnych oddano 1275, to jest 97,03% ogólnej liczby głosów oddanych.\n6. Głosów nieważnych oddano 39, to jest 2,97% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów oddano 7, to jest 17,95% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 32, to jest 82,05% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n3) postawienia znaku „X” wyłącznie obok nazwiska skreślonego kandydata oddano 0, to jest 0,00% ogólnej liczby głosów nieważnych.\n7. Głosowania nie przeprowadzono w 2 okręgach wyborczych, tj. okręgach nr 3, nr 12, w których zarejestrowano jednego kandydata.\nWyniki wyborów w poszczególnych okręgach\n1. Okręg wyborczy nr 1:\n1) wybory odbyły się;\n2) głosowanie przeprowadzono;\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 256;\n4) karty do głosowania wydano 145 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 145;\n6) głosów ważnych oddano 138;\n7) radnym został wybrany:\n― KLIŚ Henryk,\nz listy nr 2 KOMITET WYBORCZY PSL.\n2. Okręg wyborczy nr 2:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 259;\n4) karty do głosowania wydano 157 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 157;\n6) głosów ważnych oddano 156;\n7) radną została wybrana:\n― STEFANOWICZ - CIECIELĄG Beata,\nz listy nr 19 KWW GMINA KAMIENNIK.\n3. Okręg wyborczy nr 3:\n2) głosowania nie przeprowadzono;\n3) radnym został wybrany:\n― ŁOZIŃSKI Tomasz Paweł,\nz listy nr 20 KW STOWARZYSZENIE FORUM SAMORZĄDOWE 2002.\n4. Okręg wyborczy nr 4:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 125;\n4) karty do głosowania wydano 62 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 62;\n6) głosów ważnych oddano 59;\n― FICOŃ Zdzisław,\nz listy nr 18 KWW POWIAT TO LUDZIE - KORDIAN KOLBIARZ.\n5. Okręg wyborczy nr 5:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 208;\n4) karty do głosowania wydano 94 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 94;\n6) głosów ważnych oddano 90;\n― BARDAK Gabriela Agnieszka,\n6. Okręg wyborczy nr 6:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 209;\n4) karty do głosowania wydano 100 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 100;\n6) głosów ważnych oddano 96;\n― KUŚ Mariusz,\n7. Okręg wyborczy nr 7:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 105;\n4) karty do głosowania wydano 66 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 66;\n6) głosów ważnych oddano 66;\n― WĄS Bogumił,\n8. Okręg wyborczy nr 8:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 219;\n4) karty do głosowania wydano 106 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 109;\n6) głosów ważnych oddano 102;\n― PIETROCZUK Małgorzata Alicja,\n9. Okręg wyborczy nr 9:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 210;\n4) karty do głosowania wydano 89 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 89;\n6) głosów ważnych oddano 88;\n― BERINI Grażyna,\n10. Okręg wyborczy nr 10:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 131;\n6) głosów ważnych oddano 62;\n― TĘCZA Agnieszka Maria,\n11. Okręg wyborczy nr 11:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 235;\n4) karty do głosowania wydano 121 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 121;\n6) głosów ważnych oddano 117;\n― TKACZ Krzysztof,\n12. Okręg wyborczy nr 12:\n― OCHOCIŃSKI Andrzej Marian,\n13. Okręg wyborczy nr 13:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 230;\n4) karty do głosowania wydano 127 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 127;\n6) głosów ważnych oddano 124;\n― PIENIAKOWSKI Stanisław,\n14. Okręg wyborczy nr 14:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 262;\n4) karty do głosowania wydano 137 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 137;\n6) głosów ważnych oddano 133;\n― MISKE Jan Piotr,\n15. Okręg wyborczy nr 15:\n3) liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 100;\n4) karty do głosowania wydano 45 osobom;\n5) liczba kart ważnych (osób, które wzięły udział w głosowaniu) wyniosła 45;\n6) głosów ważnych oddano 44;\n― RUTKOWSKA Joanna Stanislawa,\nWybory do Rady Powiatu w Nysie\n1. Dla wyboru Rady utworzono 4 okręgi wyborcze, w których łącznie wybierano 25 radnych.\n2. Liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 112306.\n3. Karty do głosowania wydano 55200 osobom.\n4. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 55153 osób, to jest 49,11% uprawnionych do głosowania.\n5. Głosów ważnych oddano 52316, to jest 94,86% ogólnej liczby głosów oddanych.\n6. Głosów nieważnych oddano 2837, to jest 5,14% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n1) postawienia znaku „X” obok nazwiska dwóch lub większej liczby kandydatów z różnych list oddano 1610, to jest 56,75% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n2) niepostawienia znaku „X” obok nazwiska żadnego kandydata oddano 1227, to jest 43,25% ogólnej liczby głosów nieważnych,\n7. Warunki uprawniające do uczestniczenia w podziale mandatów spełniły następujące listy:\n1) lista nr 2 KOMITET WYBORCZY PSL;\n2) lista nr 4 KKW PLATFORMA.NOWOCZESNA KOALICJA OBYWATELSKA;\n3) lista nr 10 KW PRAWO I SPRAWIEDLIWOŚĆ;\n4) lista nr 14 KWW „RAZEM DLA POWIATU 2018”;\n5) lista nr 15 KWW POWIAT TO LUDZIE - KORDIAN KOLBIARZ;\n6) lista nr 16 KW STOWARZYSZENIE FORUM SAMORZĄDOWE 2002.\n4. Okręg wyborczy nr 4 obejmujący 6 mandatów:\n3) ogółem głosów oddano (liczba kart ważnych) 11390;\n4) głosów ważnych oddano 10575;\n5) komitety wyborcze uczestniczące w podziale mandatów uzyskały następujące liczby mandatów:\na) lista nr 2 ― KOMITET WYBORCZY PSL uzyskała 1 mandat;\nradną z tej listy została wybrana:\n― LEWIŃSKA Bożena Zofia;\nb) lista nr 10 ― KW PRAWO I SPRAWIEDLIWOŚĆ uzyskała 2 mandaty;\nradnymi z tej listy zostali wybrani:\n― WYLĘŻEK Damian Eugeniusz,\n― KRUCZKIEWICZ Andrzej Leszek;\nc) lista nr 14 ― KWW „RAZEM DLA POWIATU 2018” uzyskała 1 mandat;\nradnym z tej listy został wybrany:\n― FIGIEL Włodzimierz Antoni;\nd) lista nr 16 ― KW STOWARZYSZENIE FORUM SAMORZĄDOWE 2002 uzyskała 2 mandaty;\n― JASKOT Janusz Roman,\n― KORZENIOWSKA Danuta Gabriela;\n6) w okręgu wszystkie mandaty zostały obsadzone.\n1. Dla wyboru Sejmiku utworzono 5 okręgów wyborczych, w których łącznie wybierano 30 radnych.\n2. Liczba osób uprawnionych do głosowania wynosiła 793090.\n3. Karty do głosowania wydano 386067 osobom.\n4. W wyborach wzięło udział (oddało ważne karty do głosowania) 385677 osób, to jest 48,63% uprawnionych do głosowania.\n5. Głosów ważnych oddano 358195, to jest 92,87% ogólnej liczby głosów oddanych.\n6. Głosów nieważnych oddano 27482, to jest 7,13% ogólnej liczby głosów oddanych, z tego głosów nieważnych z powodu:\n3) lista nr 5 KKW SLD LEWICA RAZEM;\n4) lista nr 8 KWW KUKIZ'15;\n5) lista nr 10 KW PRAWO I SPRAWIEDLIWOŚĆ;\n6) lista nr 12 KWW MNIEJSZOŚĆ NIEMIECKA.\n5. Okręg wyborczy nr 5 obejmujący 7 mandatów:\n3) ogółem głosów oddano (liczba kart ważnych) 89243;\n4) głosów ważnych oddano 83093;\na) lista nr 2 ― KOMITET WYBORCZY PSL uzyskała 2 mandaty;\n― KRAJCZY Norbert Jan,\n― KONOPKA Antoni Jacek;\nb) lista nr 4 ― KKW PLATFORMA.NOWOCZESNA KOALICJA OBYWATELSKA uzyskała 2 mandaty;\n― WACH Piotr Jakub,\n― WIERDAK Bogusław Jerzy;\nc) lista nr 10 ― KW PRAWO I SPRAWIEDLIWOŚĆ uzyskała 3 mandaty;\n― BYCZKOWSKI Dariusz Paweł,\n― NAKONIECZNY Martyna Barbara,\n― TRZASKAWSKA Danuta Iwona;\nKomisarz Wyborczy w Opolu I\n/-/ Cezary Obermajer\nprzez: Komisarz Wyborczy w Opolu I


Prima Aprilis - bo się pomylisz :)\nKto z nas nie lubi żartować? 1 kwietnia to dzień dla tych wszystkich, którzy na co dzień pełnią na tyle poważne role, aby nie móc wyjść poza pewne konwenanse. Wiecie, że tego dnia należy komuś spłatać figla żeby być przez kolejny rok uśmiechniętym? ;)\nCzas tatów, nie tylko w Dniu Ojca!\nDo It Yourself Liczba artykułów: 52


Odc. 5 - Bangkok i podróż przez Kambodżę - Głos z podróży - podcast i blog podróżniczy\nKambodża, Podcast / czwartek, 9 maja, 2019\nPo tygodniowej podróży po Laosie (poświęcieliśmy jej Odcinek 4 – link), znaleźliśmy się w Bangkoku, gdzie spędziliśmy tylko jedną, ale bardzo intensywną, dobę. Następnego dnia ruszyliśmy dalej, do Kambodży. Starożytne miasto Angkor, turystyczne Siem Rep oraz stolica pełna kontrastów – Phnom Penh, czyli wiele wrażeń w kilka dni. O Organizacji całej podróży po Azji Południowo-Wschodniej usłyszycie w Odcinku 2 (link).\nJeżeli wybieracie się do Kambodży i planujecie zwiedzanie Angkor, to zapraszamy do wpisu, w którym znajdziecie praktyczne porady dotyczące zwiedzania (link). Więcej informacji na temat poszczególnych obiektów w Angkor znajdziecie w tym wpisie (link).\nJak wygląda tajski, nocny pociąg?\nCo można zrobić w Bangkoku, gdy spędza się tam tylko jedną dobę?\nCzy przejście Poi Pet na trasie Tajlandia – Kambodża rzeczywiście pełne jest oszustów?\nCo zaskakującego może być w przejściu granicznym pomiędzy Tajlandią a Kambodżą?\nCzy Siem Reap jest ciekawym miastem?\nJak wynająć kierowcę tuk-tuka na przejazd po Angkor?\nCzy w podróży do Kambodży drugie imię ma znaczenie?\nJak zwiedzać dawną stolicę imperium Khmerskiego?\nDlaczego Phnom Penh to miasto kontrastów?\nGdzie tanio i dobrze zjeść w stolicy Kambodży?\nCo zrobić w Kambodży, gdy zatęsknisz za polską kuchnią?\nMała fotorelacja z podróży\nBangkok – podcast\nAngkor – Podcast\nWnętrze pociągu Special Express w Tajlandii\noficjalna strona kolei tajskich www.railway.co.th\nhostel w Bangkoku https://bit.ly/2DV918i\ntajski masaż w Bangkoku pl.tripadvisor.com/Attraction_Review-g293916-d8779200-Reviews-Massage_in_Garden-Bangkok.html\nnasz kierowca tuk-tuka www.facebook.com/sarlaysr\noficjalna strona Angkor angkor.com.kh\nkasyno we Phnom Penh www.nagaworld.com/casino/\npolska piekarnia we Phnom Penh www.facebook.com/pelicanfood/\nSpodobał się Wam nasz podcast? Kambodża jest na waszej liście marzeń? A może już tam byliście? Koniecznie zostawcie komentarz!\n9 maja 2019 17 lutego 2020 gloszpodrozy.plKambodża, PodcastAngkor, Azja, Azja Południowo-wschodnia, Podcast, Zaginione miasto\n25 thoughts on “Odc. 5 – Bangkok i podróż przez Kambodżę”\n9 maja 2019 at 20:01 Odpowiedz\nZnakomita relacja. Świetne fotki. Pozostaje tylko cierpliwie czekać na ciąg dalszy.\n9 maja 2019 at 20:28 Odpowiedz\nBardzo nam miło – ciąg dalszy już za 2 tygodnie! 🙂\n9 maja 2019 at 20:05 Odpowiedz\nTak z ciekawości jeszcze zapytam. Czy w kasynie skończyło się tylko na fotkach. Czy zostawiliście im troszkę gotówki\n9 maja 2019 at 20:30 Odpowiedz\nZostawiliśmy tylko 10 Dolarów w restauracji – na grę to by nam całego budżetu nie starczyło 😀\n10 maja 2019 at 18:54 Odpowiedz\nBangkok nocą podobno jest mega 🙂 A byliście w Kolumbii ? Na terenach Pabla 😉 Pozdrawiam\n10 maja 2019 at 18:58 Odpowiedz\nNiestety nie dotarliśmy jeszcze do żadnego kraju Ameryki Południowej – to w dalszej przyszłości 🙂 A co do Bangkoku, to zrobił on na nas spore wrażenie zarówno w dzień, jak i w nocy 😀\n13 maja 2019 at 10:25 Odpowiedz\nSuper materiał. Można dowiedzieć się sporo ciekawych rzeczy. Ja też właśnie jestem po powrocie z Tajlandii. Swoje przemyślenia opisuje również na moim blogu. Jakbyś był zainteresowany to zapraszam. Może udało mi się zauważyć coś więcej. 🙂 Co do Twojego materiału to bardzo ciekawa forma z tym podcastem. Sam o tym myślałem ale nie mam do tego głosu za bardzo.\n13 maja 2019 at 14:02 Odpowiedz\nDzięki temu wpisowi przypomniała mi się nasza wyprawa do Tajlandii:)\n13 maja 2019 at 14:03 Odpowiedz\nSuper, że mogliśmy przywołać dobre wspomnienia 😍\n14 maja 2019 at 09:40 Odpowiedz\nŚwietny podcast, czekam na więcej. Kambodża to państwo, które z pewnością odwiedzę 😀\n14 maja 2019 at 09:43 Odpowiedz\nDziękujemy! Zapraszamy częściej 😁\n16 maja 2019 at 11:45 Odpowiedz\nRelacji z podróży w formie podcastu jeszcze nie słyszałam! Wyszło całkiem fajnie:)\n16 maja 2019 at 11:53 Odpowiedz\nFakt, nie ma wiele podcastów o tej tematyce, ale kilka oprócz naszego by się znalazło – na przykład „Dzielnie w Podróży”, „Podcast o Japonii”, „Podcast po Japonii” (to dwa różne!) i jeszcze parę innych. Zachęcamy do regularnego słuchania (i nas i podcastów w ogóle)! 🙂\n20 maja 2019 at 21:44 Odpowiedz\nNie spotkałem się wcześniej z relacjami z podróży w formie podcastów, ciekawy pomysł. Dobrze że dodatkowo dodane są zdjęcia, jednak zawsze miło popatrzeć na piękne widoki. A Angkor to miejsce wyjątkowe!\n24 maja 2019 at 08:48 Odpowiedz\nBardzo nam miło! Jest jeszcze kilka innych polskich podcastów podróżniczych. Mam nadzieję, że z czasem ich przybędzie – sam bardzo często słucham 🙂\n21 maja 2019 at 12:40 Odpowiedz\n24 maja 2019 at 08:54 Odpowiedz\nRegion jest bardzo piękny. Zdecydowanie polecamy 🙂\n22 maja 2019 at 09:12 Odpowiedz\nŚwietna relacja! Dołączam do grona, które po raz pierwszy słucha relacji w formie podcastu. 🙂 Unikałem tego, ale tutaj Pan Wojtek ma bardzo radiowy głos i przyznaję, że dobrze się go słucha.\n24 maja 2019 at 08:49 Odpowiedz\nBardzo mi miło! Chociaż ja tam wolę głos Kasi od swojego 😀\n23 maja 2019 at 21:38 Odpowiedz\nKapitalna relacja. Podcast to coś nowego dla mnie, ale fajna forma przekazu 🙂\n24 maja 2019 at 08:50 Odpowiedz\nPodcasty mają ten plus, że nie zabierają czasu – można ich słuchać w aucie albo w czasie obowiązków domowych. Mam nadzieję, że ta forma upowszechni się w polskim Internecie 🙂\n23 maja 2019 at 22:38 Odpowiedz\nBardzo miło wspominam zwiedzanie Kambodży, byłam w Siem Reap kilka dni i miałam wystarczająco dużo czasu by spokojnie zwiedzić Angkor Wat. Muszę się w zupełności zgodzić, że 1 dzień to za mało by zobaczyć to miejsce a naprawdę warto sie tu dobrze rozejrzeć. Wschód słońca w tym miejscu to kompletna bajka!!! Tuktuka miałam z hotelu i trafił nam się miły chłopak, który chętnie zawoził nas w różne miejsca. Nie płaciłyśmy od trasy tylko za dzień. Sprawnie pokazał nam Agkor Wat i inne miejsca i stwierdziłyśmy, że chcemy jechać również gdzieś dalej. Tak więc z tuktuka przeiadłyśmy się w samochód i pojechałyśmy do Kampong Phluk i w inne miejsca. Jeśli chodzi o dolary to „one dollar” to mi dzwięczało w uszach jeszcze w samolocie powrotnym! Bardzo ciekawy podcast, przyjemnie się sluchało, dużo fajnych informacji. Pozdrawiam\n24 maja 2019 at 08:53 Odpowiedz\nDzięki! My po każdym dniu w Angkor byliśmy tak zmęczeni, że od razu szliśmy spać. Podziwiam za energię na dalsze zwiedzanie 🙂 Pozdrawiam!\n27 maja 2019 at 21:45 Odpowiedz\nZawsze fajnie posłuchać wrażeń innych podróżników z miejsc, w których zostawiło się kawał swojego serducha. 🙂 Zwłaszcza, że tą najbardziej wypaśną formą kolejową jeszcze się nie przemieszczaliśmy po Azji. Chętnie kiedyś i tak spróbujemy. Psst! Macie bardzo „radiowe” głosy – dobrze się słucha! :))\n27 maja 2019 at 23:27 Odpowiedz\nBardzo mi miło! Taki pociąg jest dobry przed intensywnym zwiedzaniem – rano wstaje się wypoczętym na tyle, że można komfortowo funkcjonować przez cały dzień. Dla nas z uwagi na spędzenie tylko jednej doby w Bangkoku było to bardzo ważne 🙂 Pozdrawiam i dziękuję!\nPoprzedni wpis: Angkor – jak zwiedzać?\nNastępny wpis: Triest na 1 dzień


Huyana Potosi – Przez Kontynenty Huyana Potosi | Przez Kontynenty\nW wieczór poprzedzający rozpoczęcie wspinaczki czytamy trochę o Huyana Potosi. Jest to piąta najwyższa góra w Boliwii, o wysokości 6088 m n.p.m. Pierwszą próbę zdobycia Huyana Potosi podjęła w 1877 roku sześcioosobowa ekspedycja niemiecka. Wyprawa zakończyła się tragedią – czwórka wspinaczy zginęła na wysokości 5600 m n.p.m., dwóch pozostałych dotarło z powrotem na dół, ale umarli z wyczerpania. W 1898 roku swój atak przypuściła ekspedycja austriacka, ale spędziwszy 5 dni na wysokości 5900 m n.p.m., musiała zawrócić. W końcu w 1919 roku, po 42 latach opierania się człowiekowi, Huyana Potosi została zdobyta przez Niemców Rudolfa Dientsa i Otto Lohse.\nO 9:30 rano stawiamy się w biurze i pakujemy do busa dobrany wcześniej sprzęt: uprzęże, raki, czekany, kaski, buty, kurtki, spodnie, rękawiczki, stuptuty. Razem z nami jadą dwie Amerykanki, Szwedka, Anglik i dwoje Francuzów.\nPo godzinie busem (piękne widoki!) dojeżdżamy do bazy pod Huyana Potosi. Bazą jest skromna chata położona na 4700 m n.p.m. W chacie pijemy mate de coca (wywar z liści koki) i bez zbędnego ociągania przygotowujemy się do wyjścia.\nWidok z drogi na Huyana Potosi\nDzisiaj w planach jest tylko trening wspinaczkowy i aklimatyzacja. W tym celu idziemy na pobliski lodowiec, gdzie uczymy się chodzenia w rakach, asekuracji liną, używania czekana i wspinaczki w lodzie. Dla mnie i Hani to pierwszy raz, ale jest łatwiej, niż się spodziewaliśmy. Szczególnie wspinaczka w lodzie, wbrew temu, co myśleliśmy, wydaje się znacznie łatwiejsza niż wspinaczka skałkowa – zamiast szukać odpowiedniego chwytu, czy szczeliny na rękę lub nogę, wystarczy mocno wbijać czekan oraz raki i na nich się podciągać. Przynajmniej tak to działa na dole lodowej ściany, bo na górze zmęczenie daje się już mocno we znaki i każde podciągnięcie sprawia nam sporo problemów.\nIdziemy na lodowiec\nHania z lodowcem w tle\nLodowiec leży mniej więcej na 5000 m n.p.m., więc przy okazji zdobywamy aklimatyzację. Bo najlepszy sposób na aklimatyzację to wejść trochę wyżej w dzień, a następnie na noc wrócić niżej. Dzięki temu w ciągu dnia organizm przystosowuje się do wysokości przez zwiększenie ciśnienia krwi, liczby czerwonych krwinek i głębokości oddechów, a w nocy w czasie snu ma szansę się zregenerować.\nGdy mamy już wszystko mniej więcej opanowane, a brak tlenu zaczyna się dawać we znaki, rozpoczynamy odwrót. Pod wieczór robi się zimno, w dodatku jesteśmy zmęczeni zarówno wysiłkiem fizycznym, jak i samym przebywaniem na tak dużej wysokości, więc kiedy w końcu dostrzegamy bazę, czujemy ulgę. Tym bardziej, że w środku czeka na nas ciepły posiłek oraz duża ilość mate de coca.\nPo kolacji siedzimy cała grupą i rozmawiamy o wyzwaniu, które jutro rozpoczynamy. Huyana Potosi to łatwa technicznie góra, ale nie można lekceważyć tego, że znajdziemy się na ponad 6 tys. m n.p.m. Statystyki mówią, że na szczyt Huyana Potosi dociera 50-70% próbujących, resztę pokonuje zmęczenie, choroba wysokościowa, lęk wysokości lub pogoda.\nRozmawiamy też z naszymi przewodnikami. Wyglądają na spokojnych, opanowanych i doświadczonych. Szybko okazuje się jednak, że ich wiedza ogranicza się tylko do najbliższej okolicy.\n– Mount Everest? A co to jest? To chyba gdzieś w Afryce? – marszczy brwi przewodnik Juan. – Czomolungma? Nie, nic mi to nie mówi.\nŻaden z nich nie wie, jaki jest najwyższy szczyt świata. Jeden słyszał za to o Aconcagui. Trochę dziwne, jak na ludzi, których pasją są góry i którzy mają na tyle duże doświadczenie górskie, żeby być przewodnikami. Bo mają, prawda?\nNa pewno mają za to duże poczucie humoru.\n– Vamos a la playa! – poganiają nas wesoło podczas wędrówki. – Idziemy na plażę!\nUtrzymują też, że na szycie czkają na nas hektolitry zimnego piwa i że jak się nie pospieszymy, to piwo się ogrzeje.\nPrzed spaniem gramy jeszcze chwilę w karty, ale wszystkich bolą już od wysokości głowy, więc o 21:30 kładziemy się do łóżek.\nKorzystamy z tego, że na tej wysokości organizm się jeszcze jako tako regeneruje i śpimy jak najdłużej. Ostatecznie zaplanowane na 9:00 wyjście przesuwamy na 10:00 (la hora Boliviana).\nPrzed wyjściem jedna z Amerykanek informuje grupę, że postanowiła zrezygnować.\n– Wczorajszy trening to było moje absolutne maksimum – tłumaczy. – Nie wyobrażam sobie robić tego samego przez wiele godzin tysiąc metrów wyżej. Poza tym zabija mnie choroba wysokościowa, nie mam siły iść – mówi.\nŻegnamy się i pozostała siódemka rusza do obozu wysokiego. Pogoda jest idealna, świeci słońce i jest nawet ciepło. Cały sprzęt i ciepłe ubrania niesiemy w plecakach – tutaj nie ma śniegu, więc raki i czekan na razie się nie przydają.\nDroga do obozu wysokiego\nIdziemy właściwie cały czas wydeptaną ścieżką, ale podejście jest męczące – wysokość robi swoje. Co jakiś czas musimy odpoczywać. W czasie jednego z postojów wyprzedza nas Boliwijka. Nie wygląda zupełnie na zmęczoną, co trochę nas zawstydza. Tym bardziej, że to taka typowa boliwijska cholita w tradycyjnej spódnicy i z pełnym workiem na plecach.\nPrzystanek w drodze do obozu wysokiego\nDo obozu wysokiego (Campo Alto) docieramy wczesnym popołudniem. Położony jest na 5130 m n.p.m. w przepięknym miejscu z widokiem na szczyty. Sto metrów od obozu ustawiona jest latryna – myślę, że to jeden z najładniej położonych kibli na świecie.\nWidok z obozu wysokiego\nLatryna z widokiem\nWszyscy jesteśmy jednak skupieni na innym widoku – z Campo Alto jak na dłoni widać szczyt Huyana Potosi. Po chmurze śniegu wokół wierzchołka można wnioskować, że dość mocno tam wieje.\nSzczyt wygląda stąd, jakby oddalony był od nas o nie więcej niż pół godziny marszu. Wiemy jednak, że to złudne – w rzeczywistości jest znacznie dalej, poza tym zaraz za Campo Alto zaczyna się lodowiec i marsz stanie się dużo wolniejszy.\nWidok z obozu wysokiego w stronę szczytu\nCampo Alto to kamienna chata z jedną izbą w środku, która służy zarówno za jadalnię, jak i sypialnię. Przy jednej ścianie stoi spory stół, resztę przestrzeni wypełniają piętrowe łóżka.\nDo Campo Alto wspinacze wracają też po zdobyciu szczytu. Na ścianach widzimy wypisane przemyślenia dotychczasowych zdobywców i tych, którym nie udało się zdobyć góry. Raczej nie są budujące: „Byłem, zdobyłem, nigdy więcej”, „Najtrudniejszy dzień mojego życia”, „Dzisiaj zobaczyłem Boga”, ale także: „Nie zdobyłem Huyana Potosi, ale ulepiłem bałwana na 5300 m n.p.m.” i „Nigdy tyle nie pierdziałem”.\nPo przyjściu do Camo Alto jemy lunch, po czym wszyscy kładziemy się do łóżek i ucinamy sobie drzemkę. O 18:00 wstajemy na chwilę na kolację, ale nie mamy już apetytu – trawienie na tej wysokości nie funkcjonuje za dobrze. Staramy się tylko nawodnić, więc pijemy dużo wody i mate de coca. Koło 19:00 kładziemy się jeszcze raz, bo 30 minut po północy planujemy rozpocząć atak szczytowy. Mi udaje się zasnąć tylko na chwilę, mój organizm zaczyna się już buntować i nie czuję się najlepiej.\nO północy w obozie zaczyna się krzątanina, a o 00:30 ciepło ubrani z czołówkami na głowach wychodzimy z naszego schronienia. Przechodzimy tylko kawałek i zatrzymujemy się przy granicy lodowca. Tutaj ubieramy raki i związujemy się linami dla asekuracji w dwu lub trzyosobowe grupy. Ja idę z Elliotem, 17-letnim Anglikiem oraz przewodnikiem Juanem, Hania z przewodnikiem Carlosem.\nPierwszy etap to mozolna wędrówka po lodowcu. Nie idziemy prosto pod górę, tylko zygzakiem z lewej do prawej i z prawej do lewej, stopniowo zdobywając wysokość. Jest męcząco, w nocy właściwie nikt nie spał dobrze, a przed wyjściem większość dała radę wlać w siebie tylko trochę herbatki z koki, na jedzenie nie mieliśmy ochoty. W rakach na początku czujemy się niepewnie, bo jeden trening przedwczoraj to bardzo mało, ale z czasem nabieramy wprawy.\nMusimy być cały czas skoncentrowani, bo co jakiś czas trafiamy na szczelinę. Nie są szerokie, wystarczy zrobić większy krok, żeby znaleźć się po drugiej stronie, ale mają co najmniej kilkanaście metrów głębokości i lepiej byłoby żadnej nie przeoczyć.\nPo trzech godzinach marszu dochodzimy do lodowej ściany. Najlepszym miejscem do wspinaczki jest wąski pionowy żleb. Po jego prawej stronie przewodnicy zamontowali linę. Gdy nachodzi moja kolej, prawą ręką łapię linę, a lewą wbijam czekan wysoko nad głową. Potem mocne kopnięcie prawą nogą, lewą nogą, a gdy raki są już wbite, podciągam się do góry. I znowu: prawa ręka wyżej, czekan wyżej, prawa noga, lewa noga, podciągnięcie.\nWspinaczka w lodzie*\nKażdy ruch to ogromny wysiłek. Jestem bardzo osłabiony wysokością, skostniałe ręce w rękawicach są dużo mniej sprawne niż zazwyczaj, a dodatkowe parę kilogramów w postaci ciepłych ubrań i plecaka na plecach nie ułatwia wspinaczki.\nŚciana nie jest wysoka, ma może z 5-6 metrów, ale przy samym końcu wydaje mi się, że nie dam rady. Spoglądam w dół, ale widzę, że o odwrocie nie ma mowy. Odczekuję chwilę, zbieram się w sobie i z wielkim trudem podciągam się ostatni raz. Wczołguję się na krawędź i leżę przez kilka chwil oddychając ciężko.\nZza krawędzi wyłaniają się kolejne wyczerpane osoby. Juan i Elliot wspinali się przede mną, więc, gdy udaje mi się trochę uspokoić oddech i wziąć łyka wody, ruszamy dalej. W dole dostrzegam Hanię i Carlosa, do ściany zostało im jeszcze jakieś 100 metrów.\nKolejny odcinek to dalszy marsz pod górę. Robi się coraz zimniej, więc na kurtkę (żeby nie musieć jej ściągać) zakładam dodatkową bluzę. Jestem zmęczony, ale staram się trzymać równe tempo. Natomiast Elliot wyraźnie słabnie. Coraz częściej musimy robić przerwy, a po każdej musimy z przewodnikiem mobilizować go do drogi. Nie mamy za dużo czasu, bo musimy wejść na szczyt najpóźniej o wschodzie słońca. Poźniej, gdy promienie zaczną ogrzewać śnieg, ostatni etap do szczytu zrobi się bardzo niebezpieczny.\nOstatni etap do szczytu, źródło: http://www.boliviaclimbinginfo.org\nOdcinek przed granią szczytową to znowu wspinaczka w lodzie. Tym razem jest dużo łatwiej, bo ściana nie jest całkiem pionowa. Przemieszczamy się więc w górę w miarę szybko. Trzeba tylko uważać na kamienie i bryły lodu, które odrywają się czasem pod butami i mogą trafić kolejną osobę.\nOdcinek przed granią szczytową*\nZaczyna się robić coraz jaśniej, niedługo powinno wzejść słońce. To dla nas znak, że musimy się spieszyć. Dochodzimy do grani szczytowej (zwanej także Granią Polską) i robimy jeszcze ostatni krótki odpoczynek. Stąd do szczytu zostało nam nie więcej niż 20 minut.\nPo wejściu na Grań Polską*\nGrań Polska prowadzi dość łagodnie w stronę szczytu. Jest jednak bardzo wąska, a po obu stronach na nieuważnego wspinacza czeka przepaść – z lewej jakieś 200 metrów, z prawej 1000 metrów w dół. Dlatego każdy krok stawiamy bardzo ostrożnie, a jeśli tylko jest z boku odrobina miejsca, podpieramy się dodatkowo czekanem. Nie chcemy pójść w ślady Polaka, na którego cześć nazwano grań – w 1994 roku spadł z niej i zginął.\nGdzieś w trakcie pokonywania grani wschodzi słońce. Jestem jednak tak skupiony na każdym kroku, że nawet tego nie zauważam. Przed samym szczytem grań się rozszerza i ostatnie kilka metrów do szczytu jest już łatwiejsze.\nA potem staję na szczycie.\nWiecie, Himalaiści używają w książkach górnolotnych słów. Że wejście na szczyt to niesamowite uczucie, że przeżywa się jakąś tajemniczą wewnętrzną przemianę, że radość jest nie do opisania, a człowieka przeszywa wzruszenie. Zawsze traktowałem to z dystansem, ale na szczycie Huyana Potosi zaczynam rozumieć. Te parę minut na czubku spędzam ze ściśniętym gardłem.\n6058 m n.p.m., na których jesteśmy, to najwyższy punkt w całej okolicy. Wygląda to, jakbyśmy byli na szycie świata. Wschodzące słońce oświetla wszystko na żółto-pomarańczowo, dodając widokowi magii. W dodatku Huyana Potosi rzuca na stronę zachodnią ogromny trójkątny cień, obrazujący, jak potężna jest to góra.\nWidok ze szczytu w stronę Grani Polskiej\nCień Huyana Potosi\nNa szczyt wchodzą kolejne osoby. W końcu pojawia się też Hania – gratulujemy sobie, ale brakuje nam trochę słów. Docierają jeszcze dwa zespoły i przeliczam szybko grupę – są wszyscy! A więc poza Amerykanką, która zrezygnowała pierwszego dnia, całej ekipie udało się dotrzeć na wierzchołek. To znacznie powyżej średniej.\nKilka szybkich zdjęć i po nie więcej niż 5 minutach na szczycie musimy schodzić. Słońce jest coraz wyżej i wystawiona na działanie promieni grań szczytowa stanie się zaraz bardzo niestabilna. Tak samo jak pozostałe odcinki, które na razie chowają się w cieniu, ale je też prędzej czy później słońce dosięgnie. Cieszymy się z sukcesu, jakim jest zdobycie szczytu przez całą grupę, ale trzeba jeszcze bezpiecznie zejść, co może się okazać zadaniem nawet trudniejszym.\nElliot, z którym jestem związany liną, jest już bardzo słaby. Przejście grani zajmuje nam teraz dobre pół godziny, czyli znacznie więcej niż pod górę.\nJeszcze gorzej idzie nam zejście z grani, gdzie Elliota musimy praktycznie opuszczać. Potem dość długo schodzimy lodowcem. Ciężko stawiamy kroki i ze zmęczenia coraz częściej się potykamy. Elliot co jakiś czas zatrzymuje się i musimy go mobilizować do dalszego marszu. Miejsce, w którym wchodząc musieliśmy wspinać się w lodzie, teraz pokonujemy stosunkowo łatwo – opuszczanie się wymaga dużo mniej siły niż podciąganie.\nOstatnie pół godziny lodowcem do obozu wysokiego idzie się już nieźle. Dostajemy nowej siły dzięki temu, że jesteśmy prawie 1000 metrów niżej, niż byliśmy jeszcze 2 godziny temu. Nawet Eliot porusza się już sprawnie przed siebie. Jest też znacznie cieplej i przyjemnie świeci słońce.\nOkoło 10:00 docieramy do końca lodowca. Odpinamy raki, rozwiązujemy liny i ściągamy uprzęże. Pokonujemy ostatnie 100 metrów do obozu wysokiego i osuwamy się bez słowa na siedzenia. Stopniowo wracają kolejne zespoły, wraca też Hania i Carlos. Wszyscy dotarli bezpiecznie. Każdy siada w milczeniu i patrzy się przed siebie. Dopiero gdy zjadamy gorącą zupę, wraca nam odrobina energii i każdy zaczyna narzekać, jaki jest zmęczony i co go boli.\nNa narzekanie nie ma jednak dużo czasu. Musimy pakować plecaki i schodzić dalej. Po kolejnych dwóch godzinach marszu jesteśmy w bazie. Dopiero tutaj mijają wszystkie dolegliwości związane z wysokością. Mamy w końcu chwilę na odpoczynek, ale przez to, że straciliśmy prawie 1400 metrów wysokości, czujemy się już znacznie lepiej i po krótkiej regeneracji wsiadamy w busa. O 15:00 jesteśmy już w La Paz. Idąc ruchliwą ulicą do hostelu, nie do końca wierzymy, że jeszcze 9 godzin temu staliśmy na szczycie Huyana Potosi, 6088 metrów nad poziomem morza…\n* Zdjęcia oznaczone gwiazdką zostały umieszczone w tekście w miejscach pasujących do opisu wspinaczki, ale tak naprawdę zostały wykonane podczas zejścia. Droga w górę odbywała się w nocy i na zdjęcia było zbyt ciemno.