Crockett Family Farms | TanieSianie.pl\n3 szt. w Oryginalnym Opakowaniu(4)\nCrockett Family Farms to rodzinna farma trzeciej generacji, która dostarcza nasiona konopi wykorzystywane w celach medycznych, smakowych i kolekcjonerskich. Nad rozwojem i ulepszeniem szczepów konopi pracują prawdziwi entuzjaści posiadający szeroką wiedzę z zakresu genetyki i botaniki. Oferowane nasiona Crockett Family Farms to wynik szczegółowej selekcji i wyodrębniania najlepszych genów. Do flagowców zalicza się Tangie, który zdobył aż dwadzieścia nagród! Plasuje się na czołowych pozycjach w światowym rankingach i raczej trudno spodziewać się, aby jego popularność spadła. Jest na to po prostu za dobry. Na uwagę zasługują także mniej utytułowane, ale równie wartościowe konopie.\nNasiona Crockett Family Farms - krótki poradnik zakupowicza-kolekcjonera\nPrzy wybieraniu konkretnych odmian warto kierować się opisami, a także opcjami przeglądania dostępnymi na stronach. Każdy szczep ma cechy charakterystyczne, które stanowią wartość dodaną dla kolekcjonera. Do kluczowych atrybutów należy plenność. Na tym polu nasiona marihuany Crockett Family Farms to powód do dumy dla ich hodowców. Plon w trybie indoor jest wysoki (450-550g/m2). Przeznaczenie odmian to indoor (w pomieszczeniu) i outdoor (na zewnątrz). Znaczenie ma także czas kwitnienia – różnica pomiędzy poszczególnymi odmianami może wynosić nawet 4-5 tygodni. Konopie plonują pod koniec lata lub jesienią (zwykle od września do początku listopada). Przy odmianach warto zwrócić uwagę na finalną wysokości. Odmiany niskie dorastają do wysokości 80cm, średnie do 130cm a wysokie powyżej 130cm.\nJedną z opcji przeglądania jest genotyp konopi. To cecha, która decyduje głównie o wyglądzie rośliny. Wyróżnia się dwa rodzaje (w różnych proporcjach) – Sativa i Indica. Konopie Sativa są wyższe, bardziej luźne i mają cienkie liście. Pokrój Indica jest charakterystyczny – zwarty, krępy, jakby ściśnięty. Jednocześnie roślina wykształca szersze blaszki liściowe. Konopie mają genotyp: 100% Sativa, 100% Indica, głównie Sativa, głównie Indica i 50% Sativa x 50% Indica. Natomiast skład chemiczny jest tym, co tygryski lubią najbardziej. Konopie to niesamowite rośliny, które dostarczają szereg związków aktywnie czynnych. Samych kannabinoidów jest od kilkudziesięciu do stu. Od dekad głowią się nad nimi naukowcy, kolekcjonerów interesują dwa z nich: tetrahydrocannabinol (THC) i kannabidiol (CBD). Są to związki, które mają „moc”, chociaż objawia się w różnorodny sposób. Jest to kolejny podpunkt programu, który powinno się sprawdzić przed ostatecznym zakupem. Nasiona Crockett Family Farms mają różne stężenie TBC i CBD.\nNasiona marihuany Crockett Family Farms są sprzedawane w oryginalnych opakowaniach po trzy lub po sześć sztuk.\nKrótko o kilku odmianach Crockett Family Farms\nCrockett Family Farms ma w swojej ofercie kilka mocnych marek kolekcjonerskich. BT7 jest to odmiana o dość krótkim okresie wegetacyjnym, wynoszącym 50-60 dni. Jej genotyp to głównie Indica. Zapach i smak najlepiej można scharakteryzować jako koktajl owocowy. Cherry 18 ma podobny genotyp i zbliżony okres wegetacyjny. Zawartość THC wynosi 19%. Jej zapach jest określany jako „świeżo upieczone ciasto wiśniowe połączone z kwaśnym i kwaśnym posmakiem”.\nPod względem smaku i aromatu pozytywnie wyróżnia się Lemon 18. Ma intensywny, wyrazisty cytrynowy smak z nutami ziemistymi i Kushy. Dobre geny zapewnili jej szlachetni rodzice - Lemon Chem x OG 18. Chlubą rodzinnego banku jest także SSOG. Jej smak jest również cytrynowy, z lekką nutą kadzideł. Powstała w wyniku skrzyżowania Super Silver Haze x OG Kush x The OG # 18. Plon z SSO w trybie indoor wynosi 450-500g/m2. Każda z odmian ma swoje zalety, czasem wady (tych zwykle jest dużo mniej). Wybór konkretnych to sztuka kompromisu.\nNasiona marihuany Crockett Family Farms to egzemplarze kolekcjonerskie, które przy okazji powinno się zachować dla potomnych (w kontekście przetrwania doborowej puli genów).\nZaznaczamy przy tym, że niniejszy opis ma charakter edukacyjny. Nie zachęca do wysiewu nasion i uprawy konopi. Informujemy (podobnie jak przy opisie odmian), że jest to w Polsce nielegalne.\nGeny: Bananowy Tangie # 7 x OG # 18\nGeny: Lemon Chem x OG 18\nSmak / Zapach: Owocowy, Tropikalny\nEfekt: Euforia, Podnoszący na duchu, Relax, Senność, Szczescie


GFA Basic - poszukiwania -GP Graphics Engine - Forum Atarum\n4. Programowanie / Programming » GFA Basic - poszukiwania -GP Graphics Engine\nNa Nowy Rok nowe postawienia - w sumie nieco wcześniejsze ale do rzeczy.\nGFA już nieco opanowany, pierwszy Arkanoid zaprogramowany, wajcha machę spritem itp.\nPrzeglądając gotowe gry w GFA często znajdowałem taki oto wpis\nGP Graphics Engine - expansion By DSA Software.\nKtoś toto ma? Jakieś info co to za cudo?\nO to może być ciekawe, bo biblioteka operacji graficznych w GFA nie była wystarczająca do tworzenia gier, była i tak obszerna jak na tamte czasy, ale też zbyt bardzo była osadzona w tamtych czasach np. operacja blittowania działała tak samo jak w Turbo Pascalu (PC), Maxon Pascalu (Atari ST) itp. czyli nie nadawała się za bardzo do robienia gier.\nAż tak strasznie nie jest. Mam trochę procek do rysowania na blitterze, scroll sprzętowy, odpalanie modułów na 12,5khz. Ale szukam tej biblioteki bo tam mniej dziergania a więcej twórczej zabawy;) W razie czego mogę podesłać nieco takich listingów, które dobrze działają a komuś nie chce się szukać;)\nA widzisz, to fajnie że masz takie procedury, ja w dawnych czasach nie miałem...\nA listingi podeślij;)\ntdc: A mam nawet więcej:) Dostałem od sympatycznego Mattiego całą bibliotekę do robienia spritów, kolizji, odpalania wajchy itp. zwaną MAGE GFA:)\nPodaj maila to podeślę. Robię właśnie wyczyszczoną paczkę tzw. "the bestów" dla AdamR, to odrazu też podeślę Tobie.\nmoże ktoś jeszcze pokoduje na Atari (troll mode on: tym lepszym STE troll mode off;)\nTo i jak poproszę.\nAle ta biblioteka MAGE GFA jest napisana w Basicu czy w asemblerze ?\nOki poszły prodki na maile. Jak cosia jeszcze znajdę będę słał. Może chociaż jedna gra na STE się dzięku temu urodzi;)\nSuper, dzięki. Mam w niedługich planach postawienie tego środowiska, więc jakbym gdzieś leżał to spodziewaj się nękania ;)\nNatomiast co do pytania o tą bibliotekę, to może zgłoś się do Lonny Pursella ( taki magik od GFA, nawet patchował kompilator GFA itp cuda z tym robił ):\nA swoją drogą, odnośnie tematu Basic'a, to polecam w ST-computer nr 08-2014 wielki artykuł z okazji 50 lecia tego języka, przedstawiony od strony platformy ST. Jest też oczywiście wątek o GFA :)\nA że się tak zapytam... czemu na ST wszyscy w GFA, a nikt w C?\nVLX: hmm pojęcie wszyscy jest mocno względne. Na ST zostało może 3 koderów i Ci akurat mają dostęp do sourców w GFA więc robią w tym co znajdą;)\nNowe intro w wersji STe robi się ;) Będzie to... Lotus 2. Jak AdamK dorobi mi filozofię do fade.\nVector demo w GFA :)\nJury: Zasiadłeś może juz do GFA? Mam kilka zagwozdek i potrzeba mi lepszej głowy.\nps. na górze fejk - to 16Mhz i nie ma takiego modułu w tle :P\nCommentTime14 Jan 2015\nJeszcze nie, mam ostatnio w pracy małe urwanie ( które zapowiada się do końca miesiące ) więc może jakoś w najbliższy weekend spróbuję ( pod warunkiem, że będę miał niepracujący )\nJa też bym chętnie spróbował, jestem na razie po wstępnych naukach, przydało by mi się kilka przykładów jakiś prostych gierek żeby szybciej to wdrożyć w życie.\nHej podaj maila to podeślę, gry, procki i inne wynalazki. Greya nie ma pośród nas i nikt się już nie chce zajmować tym lepszym Atari :P\nMoże dlatego, że wcale nie jest lepszy :P Lepsze Atari nazywa się Amiga :D\nA Grey jest, żyje, gadałem z nim niedawno :D\nre Hospes dzieki,dotarlo, teraz tylko rozgryść co dostałem.\n"Lepsze Atari nazywa się Amiga"\n@Wieczór, kiedy będziesz w Polsce? ;)\nJarkeczek: mam jeszcze kilka prostych gier w GFA. Daj znać jak będą potrzebne, to prześle.\nWieczór: Amiga Classic jest teraz na poziomie dopałek 020+ i 6mb ramu i na tym chodzi kwadracik ganiający drugi kwadracik, więcej ruchu sprzęt nie wydala:) A ja tam lubię te ograniczenia w STe - fajniej się rysuje i dopracowuje szczegóły;)\nJeśli chodzi o programowanie gier w Basicu to pozwolę sobie polecić\nJest tam kilka ciekawych gier wraz ze źródłami w GFA.\nvenex: ola boga ale fajnego stufu. Niedziela będzie moja i mojej Megi :D\nDlaczego nikt wcześniej tego nie pokazywał;)\nTo jeszcze pytanko: Jak skompilować program w GFA do pliku .prg? Co trzeba mieć, jakiś tutek na szybko?\nTak wiem kompiler itp ale co w katalogu bo za huhu nie działa mi kompilacja.\nJeśli coś piszę źle to poprawcie mnie.\nPo wybraniu opcji 'COMPILE" otwiera się katalog z plikami .BAS (można skompilować tylko pliki zapisane komendą "SAVE"). Po wybraniu pliku następuje jego kompilacja i pokazuje się katalog gdzie możemy zapisać plik skompilowany, gotowy do odpalenia pod TOSem.\nP.S> Ja basic odpala poprzez MENU (mam je u góry ekranu)\nhmm ja mam pliki .gfa;) ta wersja 3.6 TT? czy ja się bawię innym softem?\nOczywiście .GFA. BTW ta wersja dziala na STE? myślałem że dopisek TT oznacza typ komputera, ja używam starszej. 3.03\nJarkeczek: Tak działa, ten dopisek to pewnie, że na TT też działa.\nZacząłem szukać nowszej wersji, potem jeszcze coś itd. I znalazłem taką stronę, na razie na wyrost ale ciekawie wygląda:\nNo i na pewno nic nowszego nie da się znaleźć :) To strona Lonnego Pursella, który nadal ( do dziś ) zajmuje się GFA aktywnie i to nie tylko samym tworzeniem w GFA, ale np patch'uje to środowisko jeśli nie działa na nowych 'klonach' itp. Taki można by rzec, support GFA prowadzi :)\nNo ślepy jestem albo stary. Gdzie jest opcja kompilacji w GFA? osobny kompiler? albo już za późno na kodowanie:/\nProgramowałem nieco w GFA oraz w C na ST i niestety ale różnica w wydajności między tymi dwoma językami była kosmetyczna, co powoduje że wiele osób z chęcią sięgało po GFA, bo ogólnie był wygodny, przyjazny itp.\nI oczywiście chcę podkreślić że mówię o niekompilowanym GFA oraz o kompilowanym C (bo musi takie być)\n@Hospes, nie pamiętam już po latach, ale chyba GFA nie miało opcji kompilacji i specjalnie ta opcja nie była potrzebna, natomiast kompilacji dokonywało się zewnętrznym narzędziem, nie bawiłem się tym ale domniemywać można że przyspieszenie było małe lub tylko w konkretnych zastosowaniach.\nHmmm... Z tego, co pamiętam PureC dawało radę, na pewno było znacznie szybsze w prostych pętlach od GFA. Z tym, że to pamiętam na MegaSTE, może tam pomagał cache, bo np. skompilowane pętle mieściły się w cache a interpreter nie.\nW GFA pewnie, że był zew. kompilator. Zdaje się, że program nazywa się MENU.PRG.\n@pirx to było tak dawno że sam się zastanawiam czy ja wtedy kodowałem w Pure C czy może jakimś innym :/\nCo do samej wydajności to właściwie ktoś może teraz zrobić kilka testów wydajności w obu językach - fajne to by było, jakiś duży Atarowiec ma ochotę?\nStara prawda mówi, że ile benchmarków tyle wyników :) Dawnymi czasy dosyć popularnym testem przy porównywaniu różnych kompilatorów było sito Eratosthenesa, więc ja akurat pokusiłem się o przygotowanie i uruchomienie takiego właśnie testu na Atari 1040ST. Wyniki są następujące:\nPureC - 0.13s\nGFA interpreted - 8.34s\nGFA compiled - 0.27s\nTeraz ciekawostka: rezygnacja z postfixowania zmiennych w GFA powoduje, że kod interpretowany wykonuje się w 6.835s (a więc około 20% szybciej), natomiast kompilowany 3.95s, a więc prawie 15 razy wolniej :)\nGdyby ktoś chciał mnie wyśmiać/skrytykować, to w załączniku znajduje się kod źródłowy w C plus binarka prg oraz listingi GFA :) Przy kompilacji kodu pod PureC warto pamiętać o ustawieniu w opcjach linkera odpowiednio dużego stosu (ja ustawiłem 16kB).\nPonieważ ostatnio na Programowaniu ST by Xorcerer pojawił się temat GFA Basic, to ktoś w komentarzach do filmiku zamieścił link do GFA Basica na PC. Może się komuś przyda:


1 Warmińsko-Mazurski Oddział Straży Granicznej Źródło: Wygenerowano: Czwartek, 7 lipca 2016, 14:35 ŚWIĄTECZNE PACZKI NA GRANICY (24/12/2013) Autor: Radosne święta! O innych pamiętaj - akcję pod takim hasłem zorganizowali funkcjonariusze Straży Granicznej na warmińsko-mazurskim pograniczu. Wręczyli słodkie upominki dzieciom z najbardziej potrzebujących rodzin. Funkcjonariusze na całym odcinku służbowej odpowiedzialności Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Straży Granicznej od piątku przekazywali zebrane własnymi siłami słodycze i zabawki najmłodszym mieszkańcom miejscowości przygranicznych. Do każdego upominku Straż Graniczna dodała element bezpieczeństwa gadżet odblaskowy w ramach kolejnej edycji programu Blaskiem chronieni. Ponadto, w Gołdapi funkcjonariusze odwiedzili oddział dziecięcy tutejszego szpitala. Obdarowali pacjentów pluszakami, które zebrali podczas akcji. Jeszcze dzisiaj, w dzień Wigilii Bożego Narodzenia, patrole SG odwiedzą kolejne rodziny z życzeniami świątecznymi. Społeczność zamieszkująca warmińsko-mazurskie pogranicze stanowi ważną część życia służbowego formacji, stąd pomysł. Beztroska radość obdarowanych z otrzymanych paczek to wyraz największej wdzięczności. Słodkie paczki trafiły również do dzieci przebywających w Strzeżonym Ośrodku dla Cudzoziemców. Słodkości przekazali pracownicy i funkcjonariusze z komendy Oddziału. Inicjatywa Radosne święta! O innych pamiętaj odbyła się pod patronatem Komendanta W-MOSG płk. SG Wojciecha Skowronka, także dzięki dużej roli Niezależnych Samorządnych Związków Zawodowych Funkcjonariuszy SG. W ostatnich dniach w jednostkach organizacyjnych W-MOSG odbyły się zabawy choinkowe dla rodzin funkcjonariuszy i pracowników W-MOSG. Zdjęcia z Placówki SG w Górowie Iławeckim Zdjęcia z komendy W-MOSG w Kętrzynie Zdjęcia z patroli: Placówka SG w Braniewie, Placówka SG w Górowie Iławeckim, Placówka SG w Węgorzewie, Placówka SG w Gołdapi Radosne święta! O innych pamiętaj - akcję pod takim hasłem zorganizowali funkcjonariusze Straży Granicznej na warmińsko-mazurskim pograniczu. Wręczyli słodkie upominki dzieciom z najbardziej potrzebujących rodzin.\n2 Funkcjonariusze na całym odcinku służbowej odpowiedzialności Warmińsko-Mazurskiego Oddziału Straży Granicznej od piątku przekazywali zebrane własnymi siłami słodycze i zabawki najmłodszym mieszkańcom miejscowości przygranicznych. Do każdego upominku Straż Graniczna dodała element bezpieczeństwa gadżet odblaskowy w ramach kolejnej edycji programu Blaskiem chronieni.\n3 Ponadto, w Gołdapi funkcjonariusze odwiedzili oddział dziecięcy tutejszego szpitala. Obdarowali pacjentów pluszakami, które zebrali podczas akcji.\n4 Jeszcze dzisiaj, w dzień Wigilii Bożego Narodzenia, patrole SG odwiedzą kolejne rodziny z życzeniami świątecznymi.\n5 Społeczność zamieszkująca warmińsko-mazurskie pogranicze stanowi ważną część życia służbowego formacji, stąd pomysł. Beztroska radość obdarowanych z otrzymanych paczek to wyraz największej wdzięczności. Słodkie paczki trafiły również do dzieci przebywających w Strzeżonym Ośrodku dla Cudzoziemców. Słodkości przekazali pracownicy i funkcjonariusze z komendy Oddziału. Inicjatywa Radosne święta! O innych pamiętaj odbyła się pod patronatem Komendanta W-MOSG płk. SG Wojciecha\n6 Skowronka, także dzięki dużej roli Niezależnych Samorządnych Związków Zawodowych Funkcjonariuszy SG. W ostatnich dniach w jednostkach organizacyjnych W-MOSG odbyły się zabawy choinkowe dla rodzin funkcjonariuszy i pracowników W-MOSG.\n7 Zdjęcia z Placówki SG w Górowie Iławeckim\n8 Zdjęcia z komendy W-MOSG w Kętrzynie Zdjęcia z patroli: Placówka SG w Braniewie, Placówka SG w Górowie Iławeckim, Placówka SG w Węgorzewie, Placówka SG w Gołdapi


Catering dietetyczny | Profi Audio\n16-07-2011 Pisarz Biznes i Finanse\nKrajem, w którym jako w pierwszym pojawił się catering dietetyczny bez wątpienia były Stany Zjednoczone. To zresztą tam właśnie pojawia się zdecydowana większość usług, które uznajemy za innowacyjne. Czy catering dietetyczny zrobi również furorę w Polsce? Czego dokładnie możemy się po nim spodziewać?\nTrudno powiedzieć czego dokładnie możemy oczekiwać po korzystaniu z takiej usługi, ale wypada stwierdzić, że znaczącej części Polaków może się ona okazać bardzo przydatna. Wynika to przede wszystkim z faktu, że usługa ta generuje naprawdę możliwości oszczędzania czasu i pieniędzy. Taki catering dietetyczny jest w stanie samodzielnie znaleźć wszystkie składniki posiłków i następnego dnia dostarczyć odpowiednie posiłki. Jeśli dieta 1500 kalorii jest twoją dietą, to catering dietetyczny jak najbardziej może przygotować takie posiłki jakich tylko oczekujesz. Co ważniejsze ? będą one spełniały oczekiwania jakie macie w stosunku do posiłków, oferowanych w ramach takiego cateringu i samej diety. Dieta powinna być przede wszystkim zgodna z zasadami. Jeśli taką nie będzie to niestety to doprowadzicie się do odpowiedniej sylwetki. Wręcz przeciwnie – będziecie tyli.\nPrevious Post:Meble do biura\nNext Post:Umieszczanie ogłoszenia nieruchomości


Stół Milan Signal - MeblujDom.pl\nMeble salonowe, pokojowe Stoły i zestawy stołów Stoły MDF lakierowane, Okleina, PłytaStół MILAN Signal\n😞 Niestety Stół MILAN Signal nie jest już dostępny/e w sprzedaży.\nWitam, interesuje mnie zakup produktu Stół MILAN Signal dla firmy którą reprezentuję. Interesuje mnie liczba sztuk: Na jaki rabat mogę liczyć? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź zwrotną. Tel: (opcjonalnie)\nW domu jest ważne miejsce, gdzie może się spotkać wspólnota rodzinna. Przedstawiamy Stół MILAN Signal, który został wykonany niezwykle precyzyjnie z wysokiej jakości płyty MDF i drewna litego. Kolekcja Milan to nowoczesna forma nadająca lekkości i designu oraz wprowadzająca styl skandynawski do Twojego domu. Jest to idealna propozycja dla klientów, którzy chcą mieć coś niepowtarzalnego. Z nami umeblujesz dom tak jak lubisz.\nKategorie: Stoły i zestawy stołów ,\tStoły MDF lakierowane, Okleina, Płyta ,\tKolekcja SCANDINAVIAN ,\tKolekcja MILAN\nKod referencyjny: MILANST\nMinimalnie 80.41 zł za ten stół i kolejne 11% na dowolne, wybrane przez Ciebie krzesła! Rabat naliczy się automatycznie w koszyku jeśli produkt nie posiada już innej promocji.\nWięcej informacji o MILAN\nStół MILAN 80x120 cm\nTagi mebla: signal biały dąb stół jadalnia salon kuchnia pokój dzienny stół drewniany milan stół biały stół milan


PRZYRODA :: Bronię os i szerszeni\nPRZYRODA Strona Główna » FAUNA » Bezkręgowce » Bronię os i szerszeni\nBronię os i szerszeni\nWysłany: 2008-07-11, 13:26\nTo ja może, żeby dyskusja nie była jednostronna, nieśmiało dodam swoje. U ludzi dość powszechne są fobie i trudno ich za to winić, że wręcz panicznie boją się szerszeni, os, czy najczęściej pająków i zabijają je nie z wrogości czy nienawiści, lecz ze strachu. Potęguje go rosnąca alergiczność u ludzi, co zwłaszcza niepokoi rodziców małych dzieci.\nKolejna sprawa - są to owady śmiertelnie niebezpieczne dla ludzi i nie ma co zaprzeczać. Dość częste są ataki szerszeni na budowach, podczas ścinki drzew, przy czyszczeniu kominów, nie mówiąc o tragedii, kiedy osa wpadnie do gardła w czasie jazdy na rowerze albo piciu słodkiego napoju. Jednemu kilka użądleń szerszeni nie zaszkodzi, inny umrze po dziabnięciu jednej osy. Więc jeśli w drzewie na podwórko, gdzie bawią się dzieci zagnieżdżą się te owady, to co robić - wypędzać dzieci, czy je?\nŻeby tych owadów jednak nie tępić bezmyślnie, to jedynym rozwiązaniem jest szeroka akcja edukacyjna w środkach masowego przekazu - ale kto z ich obrońców zaryzykuje, jeśli ktoś zamiast pozbyć się gniazda, zostawi je, a ktoś potem z tego powodu zginie.\nPozdrawiam wszystkich wielbicieli robali.\nale kto z ich obrońców zaryzykuje, jeśli ktoś zamiast pozbyć się gniazda, zostawi je, a ktoś potem z tego powodu zginie.\nTo jest taki paradoks, ale nie rozumujmy tak. To co żmiję spotkaną w lesie też najlepiej zabić?- bo jeszcze kiedyś kogoś ugryzie, a ugryziony nie zdąży do lekarza aby podał surowicę i umrze.Profilaktycznie najlepiej zabić (choć ryzyko śmierci po ukąszeniu żmii jest oceniana na ok. 1%).- nie będzie ryzyka-Takie jest rozumowanie większości.Wiem, żmij jest niewiele a os ci u nas dostatek.To trudny do rozwikłania problem\nWysłany: 2008-07-11, 16:16\nFajnie się czyta wasze historie z osami. Mnie zdarzyło się kiedyś spędzić jakiś czas „pod jednym dachem” z szerszeniem-samotnikiem, o ile takie istnieją. Mieszkał w otworze jednego ze słupów myśliwskiej ambony, na której nocowałem. Co wieczór przed zachodem słońca, dokładnie o tej samej porze, oblatywał ją kilka razy z głośnym buczeniem i chował się do środka. Nigdy nie był agresywny, nawet kiedy zaglądałem mu do wnętrza jego dziupli. Dotrzymywał mi towarzystwa i nawet miał swoje imię. Jednego razu zdarzyło mu się, że przyleciał o godzinę za wcześnie. Nie miałem pojęcia o co chodzi. A na drugi dzień od rana padał deszcz...\nCo do zwykłych, pospolitych os, to gubi je niestety miłość do naszego jedzenia. Trudno dziwić się ludziom, że reagują tak jak reagują, kiedy osa pakuje się komuś bezceremonialnie do talerza. Odganianie rękami nie przynosi efektu, nie mówiąc o ryzyku użądlenia, które nie zawsze kończy się dobrze (pamiętacie pewnie historię Ewy Sałackiej sprzed dwóch lat). Poza tym ludzie różnie reagują na jad. Znam przypadek kiedy po użądleniu osy, paprząca się rana doprowadziła do amputacji nogi.\nTak więc powszechny strach w połączeniu z realnym zagrożeniem (nawet jeśli statystycznie nieistotnym) nie wróży osom zbyt dobrze.\nWysłany: 2008-07-11, 23:13\nDzisiaj obserwowałem osę "złodziejkę". Zabierała z pajęczej sieci, przylepione doń, wijące się jak glistki- kleszczanki. To takie latające miniaturki skorka. Osa nie musiała nawet dzielić owada, w całości zanosiła do swojego gniazda. Przy okazji, osa bardzo zrujnowała pajęczą sieć. A co na to pająk? Gdzieś znikł. Pojawił się dopiero, tuż przed zmierzchem i zaczął naprawiać sieć. Osa to bardzo "inteligentne" stworzenie.\nWysłany: 2008-07-12, 22:13\nA mnie disiaj dziablo nie mniej ni wiecej tylko 31 pszczółek i nic nie spuchłem ale tak to jest jak sie im w ulach grzebie- a co do tych uczuleń -to na jad można sie uodpornić ból sie odczuwa tak jak zwykle ale opuchlizny brak A co do tej skali bólu to proponuje zeby ten facet co to ją zmajstrował przytknąl sobie pszczolę do czubka nosa mowie wam co za sakramencki ból łzy to mi same ciekły z oczu i musialem odejśc od uli bo nic nie widzialem\nWysłany: 2008-07-12, 23:30\nA ja powiem jak jest u mnie....\njak byłem mały w wyniku ukąszenia pszczoły (miałem 3? lata i pacnąłem ją ręką) po ugryzieniu w palec miałem silny obrzęk krtani i w sumie dużo szczęścia że z tego wyszedłem (opinia lekarzy - silna alergia). Od tamtego czasu miałem paniczny lęk przed wszystkimi pszczoło-oso-szerszenio-błonkówkami. Z czasem lęk ten przerodził się w głupią odwagę która sprowadziła się w wielu przypadkach do eliminacji zagrożenia zanim się ono pojawiło. wleciał szerszeń do pokoju to jak najszybciej go pac i trup. W ten sposób jakoś sobie głupio udowadniałem że to ja panuję nad sytuacją. Aktualnie ważę prawie 100kg, czyli zdecydowanie więcej, przypuszczam że może bym i nie umarł od jednego ukąszenia, ale kto to tak na prawdę wie i wolę nie ryzykować. Za nic nie toleruje sąsiedztwa gniazda os czy szerszeni. Niech sobie będą ale nie przy mnie. Zdaję sobie oczywiście sprawę z ich niewątpliwie pożytecznej funkcji biocenotycznej, ale świadomość ich drapieżności i faktu że 'to tylko owad' który może być rozdrażniony kolorową koszulką, albo przypadkowym chwyceniem wraz z owocem, nie pozwala mi zaliczyć ich do grona przyjaciół. Mam swój rewir, i do 3-4 metrów lepiej niech nie podlatują. Wiem że atakując zwiększam szansę na to że mnie któryś dziabnie, no ale taka jest dziwna ludzka psychika. Jedno wydarzenie a jak potrafiło przestawić ?\nPS. Węże lubie także żmijki\nWysłany: 2008-07-15, 15:06\nPodoba mi się ta wypowiedź, bo szczera i pozbawiona obłudy, także w sprawach osobistych. Ale, gdybym ja wytyczył sobie taką 4-ro metrową strefę, w czasie niektórych moich zajęć, to musiałbym czasami nic nie robić, tylko zabijać te owady. Nie przejmuję się nimi, czasami tylko jak jest ich dużo, staram się zamykać usta i za dużo nie mówić. I naprawdę żadne użądlenia nie zdarzają się. A likwidacja problemu przez likwidację owadów? To może zlikwidujmy też samochody, siekiery, noże kuchenne, broń palną i nie wiem co jeszcze. Te przedmioty są o wiele bardziej niebezpieczne od os i szerszeni. A osoby uczulone, nie tylko na osy, powinny nauczyć się z tym żyć i zawsze mieć pod ręką odpowiednie leki.\nWysłany: 2008-07-15, 19:59\nAle, gdybym ja wytyczył sobie taką 4-ro metrową strefę\nMoja strefa jezd mała - ot, by mi do szklanki z napojem bogów osa nie wlatywała (chowam wszakże przed nią szklankę po dolną powierzchnie stołu, ilekroć się zbliża) i nie usiłowała usiąść na twarzy. I chyba jestem przyjazne dla os, bo nie pacam, a odganiam niezbyt gwałtownym strumieniem powietrza z łapy lub ust i one chyba to czuję, to przyjazne nastawienie, bo ostatni raz to dziabniętym był na jakimś wrzosowisku w Szwecji, anno.. ho-ho.. circa 1990, ale wtedy to stefa osy była naruszona raczej\nOsa też człowiek, dajmy jej żyć\nWszystko co żyje jest potrzebne (no może z wyjątkiem chorobotwórczych bakterii )\nniepotrzebne..? Podobnie jak drapieżniki selekcjonują populację, czyli w efekcie... uodparniają gatunek O ile go nie zgładzą\nWiem że atakując zwiększam szansę na to że mnie któryś dziabnie, no ale taka jest dziwna ludzka psychika. Jedno wydarzenie a jak potrafiło przestawić ?\nuraz to jedno, a zakodowane ewolucyjnie schematy zachowań - to drugie. Osy nie bez powodu łatwo dostrzec, swoim jaskrawym, kontrastowym ubarwieniem mówią przecież "uwaga! jestem niebezpieczna" Strach przed osą to właściwie odczytany kod natury Inteligencja podpowiada człowiekowi, że istnieje alternatywa dla ucieczki - własnoręczne unicestwienie latającego zagrożenia\nWysłany: 2008-07-15, 20:39\nuraz to jedno, a zakodowane ewolucyjnie schematy zachowań - to drugie\nTrochę odbiegnę od tematu (aczkolwiek wciąż pozostając w obrębie stawonogów ), ale słyszałem o teorii wyjaśniającej lęk ludzi przed pająkami. Człowiek jako gatunek powstał w cieplejszych rejonach naszej planety, a więc tam, gdzie występowały (i nadal występują) liczne gatunki jadowitych pająków. Stąd lęk przed tymi ośmionogami miał znaczenie przystosowawcze - osobniki Homo sapiens, które rzeczonej fobii nie wykazywały, po prostu miały mniejsze szanse na przekazanie swoich genów\nWysłany: 2008-07-17, 20:09\nA u mnie szerszenie zadomowiły się w budzie dla płomykówki...\nPoniewaz plomykowek w niej nie ma to tak od czasu zaglądam do środka i szukam jakichkolwiek sladow czegokolwiek . Jakies 2 tygodnie temu, kiedy otworzylem skrzynke przestraszylo mnie bardzo glosne bzyczenie. W panice zostawilem wszystko i ucieklem . Od tamtej pory kombinowalem jak pozbyc sie szerszeni. Wszystko co wiedzialem o osach i szerszeniach to tyle ze trzeba je jak najszybciej po wykryciu spalic . I pewnie juz dawno bym to zrobil gdyby nie ulokowanie budy w stodole pełnej siana... Dlatego szukalem innego sposobu pozbycia sie tych wielkich os, ale cokolwiek bym nie wymyslil, zmuszało mnie do zblizenia sie do gniazda, czego sie poprostu bałem i boję (no bo przeciez 1 szerszen bez problemu moze zabic konia ). A dzisiaj tak z glupia postanowilem sobie poczytac o tych owadach (i przy okazji o sposobie nieszczenia ich gniazd). Na szczęście trafilem na ten temat! i na kilka jeszcze innych stron broniacych te pozyteczne owady.\nPo tej ciekawej lekturze wezmę sobie kapelusz pszelarski i (o ile przelamie strach)pojde poprawic przykrywke na budzie rzucona byle jak podczas ucieczki.\nDo tej pory mialem nadzieje ze dzieki nieco uchylonej pokrywie szerszenie sie wyniosa, ale skoro nadal siedza to niech siedzą . Ale w zimie-kiedy jak sie doczytalem kolonia ginie i mozna usunąć gniazdo-chyba jednak sie ich pozbęde...\nP.S.Możecie sobie zaliczyc 1 uratowaną rodzinę szerszeni i 1 doedukowanego glupka , który juz nigdy nie bedzie przeszkadzal osom (nawet tym wielkim )\nWysłany: 2008-07-19, 16:42\n1 szerszeń bez problemu moze zabic konia\nTo oczywiście przesąd, tak samo jak to, że 3 ukąszenia szerszenia powodują śmierć człowieka. Wynika to chyba, z obserwacji rolników. Konie nie rzucają się na spadłe gruszki ulęgałki i nie jedzą tak łapczywie jak krowy, właśnie z powodu całych "rojów" różnych żądlących błonkówek. Gdy jest ich dużo, koń rezygnuje ze smakołyku, a krowy nie odpuszczają, prychają na gruszki, odchodzą w inne miejsca ale jedzą.\nJeśli chodzi o gniazdo szerszeni, to najprawdopodobniej, już do niego nie powrócą w przyszłym roku. Szerszenie robią co roku nowe gniazdo, przeważnie w innym miejscu. Tak przynajmniej było do tej pory u mnie.\njaskrawym, kontrastowym ubarwieniem mówią przecież "uwaga! jestem niebezpieczna"\nRozłupałem pień drewna i wyleciały dziwne odrętwiałe owady. Sąsiad mówi - trzeba to pozabijać siekierką, tak na wszelki wypadek, bo to chyba szerszenie i mogą nas pogryźć, jak się rozbudzą. Powiedziałem, że to nie szerszenie tylko udające je owady. Jeśli tak to weź w rękę. Trochę się bałem, bo robiły odwłokiem dziwne ruchy, jakby chciały użądlić, ale wziąłem i przeniosłem w inne miejsce. Były to chyba przezierniki, a ta opowieść jest po to, żeby pokazać, że barwy ostrzegające owada, działają w przypadku innych zwierząt, a w przypadku człowieka, mogą go zgubić. Bo człowiek ma inną, swoją logikę.\nSkąd: Nordhem Poland.\nWysłany: 2008-08-11, 02:59 Bronię os i szerszeni.\nPrzez siedem lat prowadziłem badania tych pięknych i inteligentnych owadów. Środowisko naukowe nie było zainteresowane moimi badanianiami, więc poszukiwałem pomocy za granicą. Nieocenioną i bezinteresowną pomoc uzyskałem od Entomologów z Anglii, a także korzystałem z materiałów niemieckich, specjalisty od Szerszeni - doktora Billig,a.\nJako podztawę uczyłem się "PSYCHOLOGII ZACHOWAŃ ZWIERZĄT".. Z specjalizacją "ŻYCIE I ZACHOWANIE OS SPOŁECZNYCH"\n. Nauczyłem się Kontaktu Mentalnego z tymi owadami, o czym pisałem jako odpowiedź na zapytanie. Link poniżej.\nO Szerszeniach i Osach wiem sporo, dlatego chciał bym tą wiedzę przekazać innym, by przełamać stereotypy czy uprzedzenia.\nZabijanie tych owadów nie stanowiących zagrożenia, jest barbarzyństwem!. Ocieplający się klimat, a co za tym idzie wzrost populacji szkodników lasów, pól uprawnych i ogrodów doprowadzi nas do tego, że stracimy nad nimi kontrolę. Staną się plagą. O tym wiedzą Niemcy, wszak wytępili Szerszenie i zapłacili wysoką cenę za bezmyślność. Dlatego doktor Billig, utworzył instytucję opiekującą się Szerszeniami, nawet wkupił się w ich łaski do tego stopnia, że potrafi zasugerować, by dziewicze królowe robiły gniazdo w określonym miejscu. Ale to jest wysokiej klasy fachowiec i posiada ogromną wiedzę w tym kierunku.\nAby przekonać, wahających się, co do agresywności Os i Szerszeni, to powiem tak:\n"Zachowują się wobec nas tak, jak my zachowujemy sie wobec nich". Osy i Szerszenie nigdy nie atakują bez powodu. Zabijanie ich bez powodu, jest podcinaniem gałęzi na której siedzimy. Ponieważ one w ułamku sekundy zapamiętują obraz i zapach oprawcy. I przekazują go innym osobniczkom danej kolonii. Nawet jeśli zostaną uśmiercone, inne robotnice, a bardziej czujne strażniczki-robotnice "pamiętają " zapach i nawet po długim okresie czasu, jeśli spotkają swego agresora, poznają go po zapachu i przypuszczą atak.\nNa naszym osiedlu jest młodzieniec, który stale dręczył osy, mające gniazdo w ziemi, i co bardzo ciekawe osy w terenie bardzo daleko od swej kolonii, dopadały jego rodzeństwo a nawet jednego z rodziców, żądląc go!. Osoba ta miała do mnie pretensje, że to prze ze mnie osy atakują. Więc wytłumaczyłem jej, że ich syn dręczy je w gnieździe każdego dnia.\nNa to speszona matka. "Ale ja nic nie robię!", ale posiada Pani taki sam zapach jak syn oprawca. Jeśli Pani nie ukróci praktyk syna, będzie coraz gorzej. Będziecie mieli coraz więcej wrogów wśród tych owadów. Matka nic nie odpowiedziała i odeszła.\nNatomiast jeśli wobec nich nie jest się nastawionym negatywnie i zna ich zachowania, - gesty które one nam pokazują, a my myślimy, że są do nas agresywnie nastawione - zachowują się jak inne owady latające. Żyją własnym życiem, nie interesując sie ludźmi.\nFot.1. .Fot.2. .Fot.3.\nFot.4. .Fot.5. .Fot.6.\nNa koniec przytoczę maksymę:\nNie doceniasz wiernych przyjaciół, uznajesz ich za wrogów. Jednak los nie zawsze będzie dla Ciebie łaskawy, na kogo wtedy będziesz liczyć?.\nŻyj! i daj żyć innym, takie jest odwieczne prawo natury. Więc szanujmy je!.\nWysłany: 2008-08-11, 19:31\nWitaj na Forum CICHY54 !\nPoczytałem sobie trochę Twoje wypowiedzi na innych forach i wydaje się, że masz otwarte, niekonwencjonalne spojrzenie na rzeczywistość.\nMam nadzieję, że podzielisz się z nami trochę swoim doświadczeniem.\nPóki co mam takie pytanie:\nWspominasz, że istnieje możliwość nawiązania ze zwierzętami jak to określasz - „kontaktu mentalnego”. Nawet z owadami, których na ogół nie posądzamy o... no właśnie o co?\nCzy chodzi Ci o coś w rodzaju języka gestów, mowę ciała - tak jak wszyscy zapewne wiemy o mowie ciała np.w sforze wilków czy tzw. „sygnałach uspokajających” (ang. calming signals) u naszych psów (dzięki którym możemy w szybki sposób zdobyć zaufanie obcego psa), czy też masz na myśli jakieś ogólne sposoby postępowania za pomocą których, można w pewien sposób uniknąć agresji (czy wzbudzić zaufanie) jak np. spokojne ruchy, kolor ubrania, unikanie drażniących zapachów itp.\nWiadomo przecież, że niektórzy pszczelarze potrafią oswoić swoje pszczoły do tego stopnia, że pracują w pasiece bez zakładania ubrań ochronnych i okadzania dymem.\nPrzy okazji gdzie uczyłeś się „Psychologii zachowań zwierząt” ?\nWysłany: 2008-08-12, 03:32\nSerdecznie witam Corbie -\nTo prawda. Jeśli jesteś uważnym obserwatorem moich materiałów, zauważyłeś odmienny sposób tworzenia materiałów fotograficznych, oraz ich eksponowanie.\nTo zasady panujące w tworzeniu pracy naukowej w Zjednoczonym Królestwie.\nTakże sposób pojmowania otaczającego mnie świata, analiza oraz wyciąganie wniosków. Wykonywanie doświadczeń, to wszystko zawdzięczam Entomologom z Anglii.\nI to co świat naukowy w Polsce uznał w mojej pracy badawczej za - nienaukowe!. Tam natomiast uzyskałem zrozumienie i pomoc. Tak więc to, co my uważamy za niemożliwe. Za granicami naszego kraju np. Anglia, Dania, Niemcy, jest czymś normalnym i oczywistym.\nMam nadzieję, że podzielisz się z nami trochę swoim doświadczeniem..\nJak najbardziej, jednak pozostawię maleńki margines tajemnicy, którą poznałem dzięki moim Nauczycielom z UK., i nie chciał bym, by komuś przyszło do głowy uznać to za swoje odkrycie.\nPytajcie o wszystko co Was interesuje, a poznacie całkiem inne postrzeganie Szerszeni oraz Os.\nWspominasz, że istnieje możliwość nawiązania ze zwierzętami jak to określasz - „kontaktu mentalnego”.Nawet z owadami, których na ogół nie posądzamy o... no właśnie o co?\nCzy chodzi Ci o coś w rodzaju języka gestów, mowę ciała - tak jak wszyscy zapewne wiemy o mowie ciała np.w sforze wilków czy tzw. „sygnałach uspokajających” (ang. calming signals) u naszych psów (dzięki którym możemy w szybki sposób zdobyć zaufanie obcego psa), .\nBardzo słuszne pytanie. W dosłownym tłumaczeniu "The mental contact" jest nawiązanie więzi psychicznej miedzy człowiekiem a zwierzęciem, niezależnie od wielkości czy gatunku, nie ma różnicy, czy to będzie słoń czy malutki owad. Owszem, aby kontaktować się mentalnie z zwierzętami, musimy nauczyć się tego, dla konkretnego gatunku, ponieważ inaczej to wygląda z Wilkami, Wężami, Skorpionami, Szerszeniami itd.\nKażdy gatunek ma swój wzorzec zachowań, i obserwując go, a nawet uczestnicząc w doświadczeniach nie "na nich" lecz "z nimi" można bez trudu nauczyć się. Wszystko jest tylko kwestią wiedzy i odpowiedniego postępowania. Nie mam jakichś specjalnych właściwości, wszystkiego nauczyłem się. Wiedzę zdobytą dzięki Entomologom z UK, wprowadzoną w życie z owadami, spostrzegłem jak one reagują. Po pierwszych udanych doświadczeniach dostrzegłem, jakie to proste i ze wzruszenia miałem łzy w oczach.\nPrzez siedem lat badań życia i zachowań Os i Szerszeni, byłem świadkiem, jak owady te odczuwają moje emocje, a także wyczuwają tragiczne zdarzenie. Posiadam materiały (opisy) oraz unikalne fotografie, które nie były nigdzie publikowane.\nKontakt Mentalny - nawiązany z nimi, stwarza niecodzienne warunki. Poznają Ciebie po wyglądzie i zapachu, nie boją się. Zawsze są wobec Ciebie spokojne i ufne.\nNatomiast mowa ciała (język gestów), to coś całkiem innego. To sposób na porozumiewanie się między sobą, oraz ze mną. Odbierając moje emocje, tworzą odpowiednie gesty, które musisz nauczyć się prawidłowo odczytywać. Np: robotnica Vulgaris, znalazła mnie w terenie. Nie oblatywała wokół mnie jak to bywało z początku, ale zaraz podleciała do mojej twarzy i w locie kołysząc się, tworzyła "WAHADEŁKO",jeśli po nim odleci w teren, - gest przetłumaczony na nasz język "JESTEM TUTAJ" (Przywitanie). Natomiast jeśli podleci do twarzy wykonując gest "WAHADEŁKA" a potem podlatuje do rąk - prosi o pokarm. Z początku nie wiedziałem o co jej chodzi, dopiero kiedy skojarzyłem, że dla niej ważne są moje oczy (zwrócenie uwagi) i ręce, (które podają pokarm). Zrozumiałem jak prostym językiem gestów można przekazać dużo informacji. Jeśli to pojmiesz, nie sprawia Ci żadnego problemu. Natomiast także musisz nauczyć się samemu tworzyć gesty, przez nie zrozumiałe, a sukces zapewniony.\nPokażę na materiałach fotograficznych oraz dokładnym opisem, jak można umówić się na godzinę 14:00 z Królową Szerszenia, która jak na nią przystało, każdego dnia przylatywała z punktualnością do dwóch minut.\nSiadała mi na dłoni i pobierała pokarm a potem z wielką lekkością podrywała się, lecąc do gniazda.\nczy też masz na myśli jakieś ogólne sposoby postępowania za pomocą których, można w pewien sposób uniknąć agresji (czy wzbudzić zaufanie) jak np. spokojne ruchy, kolor ubrania, unikanie drażniących zapachów itp.\nWszystkie żyjące istoty,posługują się "PODŚWIADOMOŚCIĄ", prócz człowieka, który posługuje sie "ŚWIADOMOŚCIĄ".\nWłaśnie na tym poziomie zwierzęta, niezależnie od gatunku o wiele bardziej odbierają, emocje człowieka.\nI proszę mi wierzyć, nie można przed nimi udawać, czy posuwać się do oszustwa. Potrafią bezbłędnie wyczuwać podświadomie nasze emocje.\nCzłowiek kochający zwierzęta, nie musi obawiać się z ich strony agresji. Jeśli jesteś dobrym obserwatorem, zapewne zauważyłeś, że osoba mówiąca do psa, szybko zdobywa sobie jego zaufanie. Ale zwróć uwagę na ton głosu, spokojny,cichy, śpiewający, radosny. A przecież pies czy inna żyjąca istota nie rozumie ludzkiej mowy, jak to się powszechnie uważa. To prawda, jednak mało kto wie, że wypowiadając słowa w odpowiednim tonie, automatycznie tworzymy towarzyszące słowom emocje, które podświadomie odbiera zwierze. Im emocje przesiąknięte są miłością do danej istoty, tym nawiązanie "Kontaktu Mentalnego" jest szybsze, nawet powiedział bym odruchowe.\nJeśli chodzi o Szerszenie i Osy w miarę spokojne, nie flegmatyczne ruchy. Kiedy chcemy by mała robotnica osy, chcąca uszczknąć nam trochę lukru z naszego pączka, możemy spokojnym ale zdecydowanym ruchem "odgarnąć ją" w powietrzu. Ona ten gest od razu pojmie i przy odgarnianiu jej, będzie utrzymywać równą odległość od naszej dłoni, zwykle, około 15 cm. Nie czuje się zagrożona i odleci dalej. Natomiast gwałtowny ruch reki, a nawet uderzenie jej, odczyta jako gest "agresji" i czując sie zagrożona, może stać się nieprzyjemna.\nNatomiast kolor oraz zapachy, w różnych odcieniach: kwiatów czy owoców , mają drugorzędne znaczenie, ponieważ wabią osy do siebie. Owady z oczami złożonymi (fasetkowymi) w terenie widzą panoramicznie lecz nie ostro, ponieważ rolę nawigacyjną spełniają czółki. Jednak osoba bardzo jaskrawo ubrana, wzbudzi zainteresowanie osy, która w tym czasie nie widzi szczegółów. Aby mogła zorientować się co to jest za obiekt, zbliża się do niego i zmienia widzenie na bliskie. W takim stanie jest krótkowidzem, dlatego , aby dostosować się do ostrego widzenia podlatuje bardzo blisko. I często przez człowieka uważana za objaw agresji. A to tylko jej specyficzna budowa oczu.\nKtoś może się zapytać, to do czego jej taki wzrok, jeśli musi zachowywać się jak krótkowidz?.\nWłaśnie ten rodzaj postrzegania, jest o wiele lepszy od widzenia człowieka. Osa widzi 10 razy ostrzej niż człowiek.\nWiosną Królowa Germaniki (Osy niemieckiej) poszukiwała czegoś na gałązce głogu. Ja niczego tam nie widziałem. Dopiero obserwacja przez obiektyw makro, ukazała mnóstwo jajeczek mszycy, które królowa zlizywała i mieszając ze śliną, całą zawartość gromadziła w wolu.\nZ pszczołami jest całkiem inaczej, udomowione przez człowieka pszczoły, kierują się wygodnictwem i przyzwyczajeniem. Natomiast leśne dziko żyjące pszczoły, już nie są takie tolerancyjne wobec człowieka.\nJednak z mojego doświadczenia wiem, że pszczoła w swych zachowaniach jest nieprzewidywalna w przeciwieństwie do Szerszenia czy Osy.\nPotrafi startować do pobierającej pokarm robotnicy-strażniczki Szerszenia, i nie waha się ją przepędzić z tego miejsca, dając jej "kuksańce" w plecy. Strażniczka ignoruje pszczołę, jednak kiedy to trwa zbyt długo, w jednym momencie tylną nogą łapie napastnika i momentalnie ma ją w przednich nóżkach. Szczekami odcina jej głowę, skrzydełka, nogi i odwłok, a korpus zabiera w szczeki i odlatuje.\nJedna z lepszych uczelni "BEHAVIOURYSTYKI" , w Zjednoczonym Królestwie. I przez Internet nie było problemu. Jednak musiałem nauczyć się wielu zasad (protokołu) korespondencji, dokładności w pracy naukowej, otwartości i dużej samodzielności.\nTam jest tak: Nie ważne z jakiego kraju pochodzisz, liczy się profesjonalizm i zaangażowanie, a nawet powiedział bym pasja w temacie.


Solska: Komu służy nasza składka zdrowotna? - Praca i kariera - wszystko o: zasiłki i świadczenia, wynagrodzenia, urzędnicy, nauczyciele, prawo pracy - GazetaPrawna.pl -\ngazetaprawna.plPracaSolska: Komu służy nasza składka zdrowotna?\nautor: Joanna Solska04.11.2010, 08:40; Aktualizacja: 04.11.2010, 08:47\nEwa Kopacz jest już jedynym ministrem w rządzie, który nie stracił zapału do reform. Mimo to w pakiecie ustaw zdrowotnych brakuje odpowiedzi na kilka najważniejszych pytań. Może dlatego, że musi ich udzielić cały rząd, zwłaszcza jego polityczne zaplecze. Oto niektóre z nich.\nCzy nasza składka na zdrowie ma służyć lekarzom i pielęgniarkom zatrudnionym w publicznych placówkach, czy też pacjentom? Odpowiedź tylko pozornie jest oczywista. Już ponad 80 proc. środków, jakie szpitale otrzymują z Narodowego Funduszu Zdrowia, pochłaniają płace. Lekarze, którzy przed kilkoma laty zarabiali nader marnie, dziś, jak wynika z badań GUS, należą do grup najlepiej uposażonych. Pod koniec roku wiele placówek odsyła z kwitkiem pacjentów, ponieważ już wyczerpały limity zakontraktowane przez NFZ. Personel medyczny ma mniej pracy, ale płace nie zmalały. Ludzie zarabiają tak samo, tylko pacjenci powinni się wstrzymać z chorowaniem do nowego roku. Nie wydaje mi się, by problemy pacjentów spowodowane były tylko brakiem środków. Jeszcze pięć lat temu NFZ dysponował 30 mld zł, dziś ma do wydania 57 mld, a lepiej nie jest. Może więc tymi pieniędzmi w niewłaściwy sposób się gospodaruje?\nPolskie szpitale mają za dużo drogiego sprzętu. Nierzadko bardzo kosztowna aparatura stoi bezczynnie. Słynne PET-y (tomografy pozytronowe) do bardzo wczesnego wykrywania raka są tylko jednym z licznych przykładów. Kupiono ich za dużo, a decydowali o tym nie specjaliści od zarządzania służbą zdrowia, ale onkologiczne sławy. W ramach Narodowego Programu Walki z Rakiem było sporo pieniędzy, więc trzeba je było wydać. PET-y pracują dziś nawet nie na pół gwizdka, bo NFZ zakontraktował za mało badań, które są bardzo drogie, jedno kosztuje kilka tysięcy złotych. Gdyby aparatów było o połowę mniej, byłyby lepiej wykorzystane, a jedno badanie mogłoby być tańsze.\nZnajoma lekarka twierdzi, że polska służba zdrowia przypomina rodzinę, która zafundowała sobie zbyt drogi samochód, a teraz nie może nim jeździć, bo brakuje jej na benzynę. Co w medycynie jest tą benzyną? Drogie odczynniki, bez których nie przeprowadzi się badania, serwisowanie nowoczesnego sprzętu. W porównaniu z sumami, które przeznaczane są na płace, i tymi, za które zakupiono tę masę sprzętu, koszt „benzyny” nie jest już tak bardzo wysoki. Jeśli jednak jej się nie kupuje, pieniądze wydane na płace i na sprzęt z punktu widzenia pacjentów zostały zmarnowane, bo ani z lekarzy, ani ze sprzętu nie ma pożytku. Jednak najwyraźniej pacjenci do funkcjonowania machiny nazwanej publiczną służbą zdrowia nie są wcale potrzebni. Machina potrafi zużyć dużo więcej pieniędzy, nie lecząc. Dosypywanie niczego tu nie zmieni.\nKolejne pytanie, na które rząd unika odpowiedzi, brzmi: jak można próbować racjonalizować popyt na usługi medyczne. W lecznictwie jest on bowiem nieograniczony, w przeciwieństwie do ilości pieniędzy publicznych przeznaczonych na jego zaspokojenie. Pieniędzy zawsze będzie brakować. Nie ma kraju, w którym ludzie są w pełni zadowoleni z publicznej służby zdrowia, jednak są takie, gdzie narzekają mniej. Na przykład w Skandynawii. I, wbrew pozorom, jest tam lepiej nie tylko z powodu bardzo wysokich podatków. Szwedzi racjonalizują popyt na usługi medyczne w ten sposób, że pacjenci muszą za nie częściowo zapłacić. Każdy płaci najpierw pewną sumę, a dopiero po jej przekroczeniu leczy się już za darmo. To skutecznie zniechęca do wizyty u lekarza, gdy nie jest ona konieczna.\nTrudnych pytań jest o wiele więcej, ale rząd najwyraźniej ich sobie nie zadaje, odpowiedzi mogą się bowiem wielu wyborcom nie spodobać. Od lat więc reformujemy służbę zdrowia pod ogólnym hasłem, „żeby było lepiej” i ciągle nam to nie wychodzi.\nSolska: Kto chce nas ubezpieczyć?\nSzpitale nie wierzą w leczenie bez druku RMUA\nSolska: Trochę państwa dla zdrowia\n100 tys. zł to limit składki emerytalno-rentowej\nPodatnik(2010-11-04 10:17) Zgłoś naruszenie 00\nByły sędzia , a obecnie europoseł (za 70 tyś zł) PiSu Wojciechowski w wywiadzie telewizyjnym wypowiedział się za pakietem ubezpieczeń w którym rolnicy połączeni będą z sędziami.Co na to Justicia ? Myślałem ,że rolników należy łączyć z działalnością gospodarczą a nie urzędem państwowym , utrzymywanym przez Skarb Państwa..\nnie dla reform(2010-11-04 10:46) Zgłoś naruszenie 00\nBardzo trafnie i obiektywnie napisała Pani Solska o nieudolności naszej służby zdrowia zarządzanej przez NFZ i minister Kopacz chcącej nas uszczęsliwić na siłę wdrażając nowe reformy.\nSzkoda , że wogóle nikt nie zabiera głosu , w tak ważnej kwestii jaką jest służba zdrowia i oczekiwania.\nMamy wszystko , szpitale ,przychodnie , to musimy postarać sie o dobrego gospodarza, który będzie umiał zarządzać niebagatelną kwotą jaką ma w dyspozycji tylko od praciwników, emerytów, rencistów, bezrobotnych to jest 54 mld zł w tm roku , a przecież są jeszcze dotacje z budżetu państwa. Więc za tak olbrzymie kwoty mozna byc dobrze leczonym. A nie ciągle wołanie tylko mało , mało i jeszcze raz mało.\nReformy nic nie dadza,a prywatyzacja wogóle nie powinno sie o niej mówić. Zniszczyliśmy majątek narodowy przyzwalając na sprzedaż lub likwidujację zakładów pracy , wprowadzając bezrobocie.\nOszukano nas , bo miliony miały pracę, a dziś mamy co?.\nNowobogackich i biedę.\nMamy prawo domagać się pozostawienia majątku społecznego szpitali , przychodni w stanie nienaruszonym. Jest to majątek całego społeczeństwa, i nie wolno się uwłaszczać.\nW innym przypadku grozi nam , że zostaliśmy pozbawieni pracy, i zostaniemy pozbawieni leczenia. I niedługo sejm zatwierdzi eutanazję.\nDo 2 chcesz stać w rozkroku.(2010-11-04 11:38) Zgłoś naruszenie 00\n1.Musisz się zdecydować, gospodarka rynkowa, czy socjalizm, zapomniałeś, że o tym zdecydowano 21lat temu i dziś przypinają sobie ordery za ten tzw."SUKCES" - państwowe tzn, niczyje /dla złodzieii/.\n2. Pani Solska ma 100% racji - za dużo złodzieii w służbie zdrowia.\n3. NAJWIĘKSI ZORGANIZOWANI ZŁODZIEJE TO;\n- SŁUŻBA ZDROWIA - co miesiąc płacę na leczenie 350zł, jak zachorowałem to albo kolejka długa, albo nie ma miejsc, mam pytanie - KTO POSKROMII ZŁODZIEII W BIAŁYCH FARTUCHACH??;\n- KOŚCIÓŁ KATOLICKI - DRUGA ZORGANIZOWANA MAFIA!!.\nRobotnik(2010-11-05 01:12) Zgłoś naruszenie 00\nSkarbowi Państwa opłacałoby sie płacić rolnikom miesięczne zapomogi niż te wszystkie przywileje rolnicze.Ale w końcu maj swoją partie,\nAndrzej(2010-11-04 16:49) Zgłoś naruszenie 00\nNie pozostaje mi nic innego jak zgodzić się z Panią redaktor.\ned(2010-11-04 17:12) Zgłoś naruszenie 00\nnajbardziej służy rolnikom, klechom normalnym a także tym kontenplującym z klasztorach\nhe he głupi robolu ciebie do 70-ki wyzyskiwac będą a inni spacerowac po klasztorych ogrodach i kontenplowac będąa emeryturkę dostaną opieke lekarką a jakże i sanatoria oczywista oczuwistośc\napli koko(2010-11-04 22:32) Zgłoś naruszenie 00\nWiecie co "puknijcie się w łeb". do 3 . widzę, że masz nie wiadomo jakie oczekiwania za tą nędzną składkę w kwocie 350 zł. miesięcznie...tak właśnie wygląda system ubezpieczeń, no chyba że chcesz sam zapłacić...tam w prywatnych klinikach kolejek nie ma. Leć śmiało...następny l... który chciałby wszystko za darmo. Za tą kasę nie było by cię stać żeby z psem do weterynarza pójść. Twoim zdaniem, ile powinien zarabiać lekarz...może 1800 zł. , bo u nas dużo mają zarabiać same cepy .Nic nie stoi na przeszkodzie żebyś dostał się na medycynę, ukończył ją, zdał lep, egzamin specjalizacyjny, postał nad stołem operacyjnym 12 godzin dziennie, przez 6-7 dni w tygodniu...\ndo 4 ja się nie zgadzam ani z Panią redaktor, ani z Tobą...Pani redaktor jak to bywa z dziennikarzami nie ma bladego pojęcia o funkcjonowaniu służby zdrowia. Lekarze których na rynku brak, zarabiają marnie, te pieniądze zarabiają pracując ponad normę na kontraktach. Gdyby dawno tym p..nęli to nie miał by was kto leczyć...granice są otwarte i o to chodzi rządowi, żeby nam te resztki lekarzy nie uciekły. Pani redaktor skrobnie taki byle jaki artykulik i zgarnie za pracę w gazecie więcej niż ten ratujący życie człowiek, który poświęcił i poświęca swój czas, rodzinę i życie żeby leczyć właśnie was. Jedynie z czym się zgadzam to z tym, że należy lepiej zarządzać tą kasą. Zresztą czy tej kasy jest aż tyle, porównaj z wydatkami na menelstwo w Polsce co nic nie robi. yhhmm. No Cóż demokrację mamy...d...e też maja prawo brać udział w dyskusji. Narazie polityka Państwa jest prowadzona pod szyldem kraj dla menelstwa i nierobów. Jedna porządna grupa zawodowa dostała podwyżkę i chordy matołków zaczynają zazdrościć. Teraz pora na nagonkę na lekarzy i będziemy mieli więcej agresji bezrobotnych którzy uważają że to za ich kasę oni leczą. Paranoiczna sytuacja...menel na którego zasiłki odciągają z lekarskiej kiesy , l żąda żeby ten go leczył bo mu się należy i zaraz jeszcze wpi..li.zacznijcie myśleć nic nie zaszkodzi nie wystarczy w stylu profesorskim trzymać okulary...


Jesteś tutaj: Home Struktura szkoły Pedagog Dla nauczycieli scenariusze zajęć - "ABC EMOCJI..."\nDostarczenie wiedzy na temat skutecznych form komunikacji.\nRozwijanie umiejętności aktywnego słuchania.\nDoskonalenie umiejętności komunikowania i odczytywania sygnałów niewerbalnych.\nZapoznanie z zasadami konstruktywnego udzielania informacji zwrotnych.\nRozwijanie umiejętności ważnych w kontaktach z ludźmi.\nMetody pracy: ćwiczenia i zabawy integracyjne, psychodrama, burza mózgów, swobodna ekspresja słowna.\nPomoce dydaktyczne: arkusze papieru, kolorowe flamastry.\nĆwiczenia i zabawy integracyjne - " Jestem osobą, która...."test niedokończonego zdania.\nKażdy uczestnik zajęć ma określony czas, by mówić o sobie. Przedstawia się podając informacje, które będą reklamą jego osoby ( zalety, mocne strony osobowości ).\nDzieci uzewnętrzniają różne uczucia ( strach, złość, zdenerwowanie, czułość, obojętność, smutek, wesołość ) w sposób pantomimiczny.\nDzieci ćwiczą parami. Jedno jest marionetką leżącą na podłodze, drugie animatorem pociągającym za wyimaginowane sznureczki w celu nadania marionetce określonego kształtu. Dzieciom nie wolno dotykać się bezpośrednio, ani porozumiewać werbalnie.\nKażdy uczestnik przypomina sobie i zapisuje na kartce sytuacje, w których czuł się niedowartościowany i nieważny. Następnie wypisuje sytuacje, w których miał znakomite samopoczucie - czuł się wartościowy, akceptowany, ważny dla innych. Omówienie własnych przeżyć i spostrzeżeń, wyciągnięcie wniosków.\nGra w skojarzenia.\nSiedząc w kręgu, jedna z osób mówi wymyślone słowo na ucho do sąsiada po prawej stronie. Ten swojemu sąsiadowi, także po prawej stronie mówi wyraz kojarzący mu się z usłyszanym poprzednio .W ten sposób bawią się wszyscy .Po zakończeniu rundy każdy uczestnik głośno przedstawia swoje skojarzenie.\nOmówienie barier, jakie utrudniają porozumiewanie się ludzi między sobą na podstawie klasyfikacji Roberta Baltona ( osądzanie, decydowanie za innych, uciekanie od cudzych problemów ).\nUczestnicy dobierają się w trzyosobowe grupy. W każdej z nich dwie osoby są rozmówcami, a trzecia jest obserwatorem, którego zadanie polega na identyfikacji pojawiających się barier komunikacyjnych. Rozmowy dotyczą sposobów rozwiązywania konfliktów rówieśniczych.\nPodsumowanie - Uczestnicy zajęć mają za zadanie pożegnać się z grupą tekstem w formie telegramu lub SMS-a.\nRozpoznawanie uczuć i tworzenie słownika do ich wyrażania .\nDostrzeganie powiązań między uczuciami, myślami i reakcjami.\nKomunikowanie przez kontakt wzrokowy, wyraz twarzy, ton głosu, gesty.\nMetody pracy: swobodna ekspresja słowna, burza mózgów, praca w grupach, psychodrama.\nPomoce dydaktyczne: zdjęcia twarzy wyrażające różne emocje, "kostka uczuć", arkusze papieru, długopisy.\nĆwiczenia i zabawy integracyjne.\nW kręgu rozmawiamy o tym jak się dzisiaj czujemy-liczby od 1 do 10 charakteryzują ten stan (podły nastrój - werwa). Kiedy są niskie, wskazujące na złe samopoczucie, to stwarzają możliwość postawienia pytania: "Chcecie porozmawiać o tym dlaczego się tak czujecie?"\nNa planszy znajdują się zdjęcia wycięte z czasopism przedstawiające różne twarze. Zadanie polega na określeniu emocji, jakie one wyrażają i wyjaśnieniu, na jakiej podstawie uczeń uważa, że chodzi o takie właśnie emocje. Wymienione nazwy uczuć numeruje się i wypisuje na tablicy. Potem dzieci otrzymują kartki z opisem jednej z sześciu podstawowych emocji - radości, smutku, gniewu, zdziwienia, strachu i wstrętu. Dopasowują te opisy do zdjęć i wcześniej nazwanych emocji.(Można tu także wykorzystać Kalejdoskop uczuć z programu "Siedmiu Kroków")\nKostka, na której ściankach wypisane są słowa: smutny, radosny, zawstydzony, przestraszony, znudzony, rozgniewany . Uczniowie, którzy losują daną ściankę opisują chwile, kiedy doznawali takiego uczucia (ćwiczenie to pozwala nabrać większej pewności w łączeniu uczuć z wyrażającymi je słowami i pomaga rozwijać zdolność empatii, kiedy dzieci słuchają rówieśników opisujących te same uczucia, których one też doświadczają).\nTwórczosć ze szkolnej ławy.\n3-4 osobowe grupy w ciągu 10 minut piszą opowiadanie na temat wylosowanych wcześniej "dwóch emocji"(smutek i złość, miłość i wstyd, zazdrość i radość, lęk i ulga, nuda i żal). Potem jedna osoba z danej grupy czyta opowiadanie a pozostałe dzieci z innych grup odgadują o jakie uczucia chodziło.(Nie wolno zapominać o brawach !)\nFotografia emocji .\nZamknięcie oczu i skoncentrowanie się na tym co każdy przeżył podczas tych godzinnych zajęć i co rzeczywiście teraz każdy czuje (mimiką ukształtować na twarzy "maskę" a także ruchy ciała i odgłosy).\nChcę wam powiedzieć, że...\nDoznawanie wszystkich uczuć jest w porządku! Jedną z najważniejszych umiejętności, którą warto zdobyć, jest oczywiście panowanie nad złością. Każdy ma prawo odczuwać niekiedy złość (podobnie jak wszystkie pozostałe emocje). Chodzi jednak o to, aby mieć wpływ na reakcje, które może ona powodować.\nPodsumowanie - podzielenie się wrażeniami z zajęć.\nRozpoznawanie różnicy między uczuciami a działaniami.\nPanowanie nad impulsami.\nRozmowa z samym sobą, prowadzenie "dialogu wewnętrznego" .\nJasne stawianie pytań i wytyczanie celów.\nUważne wysłuchiwanie innych osób.\nMetody pracy: ćwiczenia i zabawy integracyjne, psychodrama, dyskusja.\nPomoce dydaktyczne: plakat z "sygnalizacją świetlną", magnetofon , papier, flamastry.\nĆwiczenia i zabawy integracyjne - Samopoczucie w skali 1 - 10.\nZabawa "Wszystkie osoby które..." ( uczniowie podnoszą rękę do góry)\n- czuły się dobrze na naszym ostatnim spotkaniu,\n- lubią się przytulać do rodziców,\n- boją się starszych kolegów\nPsychodrama "Dwaj bracia".\nScenka , w której starający się odrobić pracę domową starszy brat ma w pewnym momencie dość młodszego, słuchającego taśmy z głośną muzyką i mimo jego protestów wyłącza magnetofon. Cała grupa się zastanawia, jak mogliby rozwiązać ten problem w sposób satysfakcjonujący obu.\nBezstronny "mediator" siada ze skłóconymi stronami i mówi każdemu, żeby wysłuchał drugiego nie przerywając mu ani nie obrażając. Kiedy obaj przeciwnicy uspokoją się i przedstawią swoje stanowiska, prosi każdego z nich, aby opisał własnymi słowami, co powiedział drugi-aby było jasne , że obaj się wysłuchali. Potem wszyscy starają się znaleźć rozwiązanie zadawalające obie strony (może być sporządzona na piśmie i podpisana przez niedawnych przeciwników ugoda.)\nSposób kontrolowania impulsów przedstawiony na naśladującym sygnalizację świetlną plakacie. Jest ona zestawem konkretnych kroków pomagających zareagować na stresującą sytuację w bardziej wyważony sposób. Nie tylko uczy panowania nad emocjami, ale też może być podstawową strategią radzenia sobie w sytuacjach trudnych.\nUczestnicy dobierają się w trzy osobowe grupy(2 rozmówców i mediator ). Rozmowy dotyczą najczęstszych konfliktów rówieśniczych. Próby mediacji.\nPodsumowanie - Każdy uczestnik formułuje zdanie , które może być skuteczne w sytuacji opanowania złości.\nSPOSÓB KONTROLOWANIA IMPULSÓW ZA POMOCĄ "SYGNALIZACJI ŚWIETLNEJ"\n1. ZATRZYMAJ SIĘ, USPOKÓJ I POMYŚL, ZANIM COŚ ZROBISZ.\n2. POWIEDZ, NA CZYM POLEGA PROBLEM I CO CZUJESZ.\n3. WYZNACZ SOBIE POZYTYWNY CEL.\n4. POMYŚL O RÓŻNYCH ROZWIĄZANIACH.\n5. POMYŚL Z GÓRY O KONSEKWENCJACH.\n6. PRZYSTĄP DO DZIAŁANIA WEDŁUG NAJLEPSZEGO PLANU.\nROZUMIEMY SWOJE I CUDZE UCZUCIA\nNauczenie rozpoznawania uczuć przeżywanych w różnych sytuacjach oraz ich ujawniania.\nUświadamianie sobie swoich uczuć.\nAkceptowanie uczuć przeżywanych przez inne osoby.\nRespektowanie różnic w uczuciach, które budzą w ludziach te same rzeczy.\nMetody pracy: zabawa, gra, pantomima, ćwiczenia ruchowe, techniki relaksacyjne.\nPomoce dydaktyczne: karty z "buziami" wyrażającymi różne uczucia, lusterka, kaseta z muzyką relaksacyjną.\n"Wszystkie dzieci, które..."\nProwadzący zadaje dzieciom pytania dotyczące różnych uczuć i stanów emocjonalnych: Niech wstaną wszystkie dzieci które np.:\n- lubią chodzić do szkoły,\n- boją się być same w domu,\n- złoszczą się, gdy ktoś je bije,\n- cieszą się, gdy dostaną piątkę.\n"Co widzę, myślę i czuję"\nProwadzący zaczyna zdanie np.: "Widzę, że .......... ma białą bluzkę." Następnie uczniowie układają zdania rozpoczynające się od słowa "Widzę". Kolejnym elementem tego ćwiczenia jest poprawne używanie słowa myślę. Prowadzący układa zdanie np.: "Myślę, że uda mi się wyjechać podczas wakacji". Następnie dzieci układają zdania zaczynające się od słowa "Myślę".\nProwadzący pokazuje ilustracje przedstawiające różne uczucia np.: rozczarowanie, wstręt, obawa, żal, zdziwienie, znudzenie, obrzydzenie, spokój, smutek, zachwyt, itp. Dzieci podejmują próbę określenia, które uczucia są przyjemne, a które nie. Prowadzący prosi, aby uczniowie wybrali po jednym uczuciu przyjemnym i nieprzyjemnym. Po zastanowieniu się mówią kiedy tak się czuli, np.:\n- Byłam szczęśliwa, gdy spotkałam koleżankę.\n- Bałem się, gdy zgubiłem książkę.\nProwadzący czyta dzieciom zdania opisujące różne zdarzenia. Uczniowie za pomocą kart z buziami pokazują rodzaje uczuć jakie odczuwaliby w takich sytuacjach.\nPrzykłady zdań: - dostałam piątkę w szkole,\n- popsuła mi się zabawka,\n- zgubiłam ulubiony długopis,\n- brat przeszkadza mi w nauce,\n- jestem chory,\n- idę do dentysty, itp.\nZwracamy uwagę na to, jak przeżywają te same sytuacje różne dzieci.\nChce cię zaprosić...\nKażdy uczeń wybiera jedną osobę, którą chce zaprosić do siebie do domu, układa krótki tekst zaproszenia i zaprasza gościa.\n- Co czułeś podczas zabawy?\n- Czy czekałeś na zaproszenie?\n- Czy obawiałeś się, że nie będziesz zaproszony?\n- Czy miło jest być zaproszonym?\nW świecie marzeń.\nDzieci siedzą w kręgu. Prowadzący włącza nastrojową muzykę i prosi uczniów o zamknięcie oczu i przyjęcie wygodnej pozycji ciała. Następnie cichym, spokojnym, łagodnym głosem opowiada wymyśloną historyjkę.\nProwadzący i uczniowie stoją w kręgu i śpiewają wybraną piosenkę.\nZdobycie podstawowych wiadomości o postawie asertywnej.\nRozwijanie umiejętności zachowań asertywnych.\nDoskonalenie umiejętności rozróżniania postaw asertywnych, agresywnych i uległych.\nDoskonalenie umiejętności asertywnego inicjowania kontaktów rówieśniczych.\nMetody pracy: ćwiczenia i zabawy integracyjne, burza mózgów, psychodrama, dyskusja.\nPomoce dydaktyczne: balony, arkusze papieru, flamastry, ankieta.\nĆwiczenia i zabawy integracyjne - Szkoła śmiesznych kroków: każda z osób prezentuje swoisty dla siebie, wymyślony sposób chodzenia. Pozostali uczestnicy starają się naśladować oraz zaobserwować ciekawe gesty.\nUczestnicy zajęć przywiązują balon do nogi na wysokości kostki. Zadanie polega na tym, aby zniszczyć baloniki innych osób, ale jednocześnie nie pozwolić na zniszczenie swojego. Po zakończonej zabawie grupa dokonuje analizy odczuć i wrażeń towarzyszących uczestnikom podczas realizacji zadania. W oparciu o wspólne ustalenia i przemyślenia zostają wprowadzone trzy kategorie zachowań: agresywne, uległe, asertywne.\nKontrola biletów. Pożyczone pieniądze.\nKażda scenka zostaje odegrana dwa razy Najpierw w sposób, jaki jest najczęściej spotykany w analogicznych sytuacjach życiowych, a następnie ze świadomym wykorzystaniem zachowań asertywnych. Uczestnicy dokonują analizy sytuacji w zależności od zachowania głównych bohaterów oraz towarzyszących im uczuć i emocji.\nUczestnicy zajęć odgrywają scenki, w których głównym zadaniem jest zainicjowanie rozmowy towarzyskiej np. w pociągu, kawiarni lub w kolejce. Zadaniem grupy jest stworzenie listy zachowań, które ułatwiają lub utrudniają kontakty towarzyskie.\nDyskusja nad problemem, czy zachowania asertywne zawsze gwarantują osiągnięcie zamierzonego celu.\nZnajdź właściwe rozwiązanie.\nUczestnicy wypełniają ankietę, która umożliwi im rozpoznanie obszarów własnej asertywności.\nPodsumowanie - Uczestnicy dzielą się wrażeniami i doświadczeniami z zajęć.\nKtoś ci przerywa, gdy mówisz:\nPrzepraszam, ale chciałbym skończyć swoją wypowiedź.\nMłodsza siostra prosi o pomoc w odrabianiu lekcji:\nOdczep się! Nie widzisz, że jestem zajęty!\nW tej chwili jestem zajęty, ale mogę ci pomóc za godzinę.\nNa przyjęciu ktoś częstuje papierosami:\nDziękuję, nie palę papierosów.\nNo, ostatecznie jednego mogę zapalić.\nKolega chce pożyczyć 5 zł. chociaż jego dług wynosi już 10zł.\nNo dobrze, ale pamiętaj, aby oddać.\nNie mogę pożyczyć ci pieniędzy, ponieważ nie oddałeś mi jeszcze długu w wysokości 10zł.\nMłodsze rodzeństwo prosi cię, abyś się z nim pobawił:\nBawcie się sami! Nie jestem "brzdącem"!\nChętnie pobawię się z wami, ale jak odrobię lekcje.\nKolega oskarża cię jako bramkarza o przegrany mecz drużyny osiedlowej:\nRzeczywiście, to wszystko przeze mnie.\nSądzę, że jesteś niesprawiedliwy. Broniłem najlepiej, jak potrafiłem.\nChora sąsiadka prosi cię o zrobienie zakupów w sklepie spożywczym:\nNie mam teraz czasu! Nie jestem służącym.\nW tej chwili jestem bardzo zajęty, ale z przyjemnością pomogę Pani za kilka minut.\nROZWIĄZYWANIE KONFLIKTÓW INTERPERSONALNYCH\nDostarczenie wiedzy i doskonalenie umiejętności z zakresu konstruktywnego rozwiązywania konfliktów i problemów, podejmowania właściwych decyzji.\nDoskonalenie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji towarzyszących konfliktom międzyludzkim.\nRozwijanie umiejętności radzenia sobie w różnych sytuacjach konfliktowych.\nDoskonalenie umiejętności samooceny własnych postaw i zachowań.\nMetody pracy: burza mózgów, odgrywanie scenek, praca w grupach.\nPomoce dydaktyczne: plansza "Etapy rozwiązywania konfliktu", flamastry, arkusze papieru.\nRzeźba: dzieci ćwiczą parami. Jedno jest bryłą gliny, drugie rzeźbiarzem. Wyklucza się bezpośredni dotyk i kontakt słowny. "Rzeźbiarz" nadaje formę swojej glinie wyłącznie za pomocą sugestywnych gestów z niewielkiego oddalenia. Uczestnicy zabawy rzeźbią przedmioty, rośliny, zwierzęta.\nDwóch uczestników odgrywa scenkę kłótni rodzeństwa o pomarańczę nie znając nawzajem swoich intencji. Brat potrzebuje skórkę, aby zrobić łódkę na zajęcia do szkoły, siostra chce zrobić sok. Istotą problemu jest ustalenie po co każdemu z nich potrzebna jest pomarańcza. Omówienie przyczyn i charakteru sprzeczki.\nGrupa dzieli się na trzy zespoły zadaniowe, które stworzą listę pomysłów i skojarzeń do następujących zagadnień:\n- Charakterystyka pojęcia konflikt.\n- Typowe reakcje w sytuacji konfliktowej.\n- Konsekwencje i sposoby rozwiązania sytuacji konfliktowej.\nLiderzy grup prezentują wyniki pracy zespołów. Omówienie problematyki.\nGrupa dzieli się na trzyosobowe zespoły. Dwie osoby rozwiązują konflikt wg zasad podanych na pomocniczej planszy*, a trzecia pełni rolę obserwatora i udziela informacji zwrotnych. Uczestnicy dzielą się osiągnięciami i trudnościami w rozwiązywaniu konfliktów.\nNa moim podwórku.\nKażdy uczestnik zajęć rysuje sześć kół, które podpisuje: moje rzeczy, moja przestrzeń, mój czas, moje myśli, moje uczucia, moje ciało. Jednocześnie zastanawia się, jakie zachowania innych osób naruszają jego granice w tych zakresach. Omówienie własnych spostrzeżeń i przemyśleń.\nGrupa dzieli się na pięć zespołów zadaniowych. Każdy zespół ma opracować scenkę, w której dominującym stylem radzenia sobie w konflikcie będzie:\nZespół "A" - rywalizacja\nZespół "B" - dostosowanie się\nZespół "C" - unikanie\nZespół "D" - wypracowanie kompromisu\nZespół "E" - współpraca\nBudowanie opisu strategii - Wszyscy uczestnicy zajęć dokonują charakterystyki poszczególnych rodzajów scenek ze szczególnym uwzględnieniem umiejętności zaspokojenia potrzeb własnych i umiejętności konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.\nPodsumowanie - Siedząc w kręgu uczestnicy dzielą się wrażeniami i odczuciami z zajęć oraz własnymi przemyśleniami dotyczącymi sposobów i możliwości pozytywnego rozwiązywania sytuacji konfliktowych.\nETAPY ROZWIĄZYWANIA KONFLIKTÓW *\nWyrażamy gotowość rozwiązywania konfliktu:\n- uzgadniamy dogodny termin,\n- ustalamy reguły pracy nad problemem.\nOkreślamy istotę problemu:\n- nazywamy problem,\n- mówimy, jakie uczucia wywołują w nas zachowania partnera,\n- określamy nasze potrzeby i oczekiwania.\nPoszukujemy możliwych rozwiązań:\n- zgłaszamy różne pomysły rozwiązań,\n- oceniamy je z punktu widzenia interesów obu stron.\nWybieramy rozwiązanie satysfakcjonujące obie strony.\nOceniamy wyniki, podkreślając strony pozytywne.\nTEMATY KONFLIKTÓW DO WYBORU\nUważasz, że rodzice nadmiernie ograniczają twoją swobodę i samodzielność.\nUważasz, że nauczyciel nie jest wobec ciebie sprawiedliwy.\nUważasz, że podział obowiązków domowych jest niesprawiedliwy.\nUważasz, że twój bliski kolega wykorzystuje waszą przyjaźń i twoją dobroć.\nUważasz, że twoje kieszonkowe powinno być znacznie większe niż rodzeństwa.\nrozwijanie umiejętności radzenia sobie z napięciem pojawiającym się w trudnych sytuacjach,\nrozpoznawanie oznak stresu,\nrozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem,\nprzybliżenie znaczenia pozytywnego myślenia,\npoznanie metod relaksacji.\nMetody pracy: mini wykład, dyskusja, praca indywidualna, ćwiczenia ruchowe, praca w grupie, rozmowa w parach, zabawa, burza mózgów, psychodrama, techniki relaksacyjne.\nPomoce dydaktyczne: plansze, kartki papieru, arkusz papieru, kredki, ołówki, koce lub materace, kasety z muzyką, magnetofon.\nRozpoznanie energii grupy. Krótka wypowiedź każdego uczestnika o tym, jak się czuje i co wydarzyło się ciekawego w ostatnich trzech dniach?\nII. Czym jest stres?\nZapoznanie uczniów z informacjami na temat stresu .\nPrezent od wróżki.\nWróżka wyczarowała mi...\nUczestnicy siedząc w kręgu powtarzają kwestię: "Wróżka wyczarowała mi..." i wymieniają przedmiot. Dwie lub trzy osoby z kręgu są wtajemniczone i wiedzą, że prawidłowa jest ta odpowiedź, gdzie przedmiot zaczyna się na pierwszą literę imienia osoby, która go wymienia. Reszta grupy stara się zgadnąć zasadę obserwując osoby znające "szyfr". Gra toczy się tak długo, aż wszyscy grający odgadną zasadę.\n- Jak czułeś się, gdy nie znałeś zasady gry?\n- Co utrudniało ci myślenie, znalezienie rozwiązania?\n" Na wprost na skos"\nUczestnicy siedzą w kręgu. Podając sobie długopis mówią słowa "na wprost" lub "na skos". Zasadę znają tylko 1-2 osoby i one oceniają czy odpowiedzi grupy są dobre lub złe. Grupa obserwując wtajemniczonych ma za zadanie zgadnąć zasadę gry. Polega ona na tym, że poprawność nie polega na sposobie przekazywania długopisu, tylko na sposobie siedzenia. Jeżeli nogi stoją prosto, mówimy "na wprost", jeżeli są skrzyżowane lub założone jedna na drugą, mówimy "na skos"\n- Jak się czułeś, kiedy nie potrafiłeś zgadnąć zasady?\n- Jak się czułeś, kiedy już ją zgadłeś?\n- Jak znalazłeś rozwiązanie?\nParada pomysłów. Prowadzący spisuje myśli na arkuszu zbiorczym na temat: "Jakie sytuacje wywołują u ludzi stres?"\nIII. Oznaki stresu.\nProwadzący dzieli grupę na 3 zespoły, każdy zespół tworzy listę oznak stresu jakie widoczne są u człowieka. Następnie wywiesza swoją listę w widocznym miejscu i podkreśla na czerwono objawy fizjologiczne, na zielono emocje, na żółto zachowania, na niebiesko sprawność myślenia.\nOBJAWY FIZJOLOGICZNE: pocenie się, drżenie rąk i nóg.\nSPRAWNOŚĆ MYŚLENIA: luki w pamięci, obsesyjne trzymanie się jednej myśli, trudności w koncentracji, zapominanie.\nEMOCJE: lęk, nerwowość, złość, depresja, zamykanie się w sobie.\nZACHOWANIE: agresja, nerwowy śmiech, tiki nerwowe.\nIV. Gdzie mieści się mój stres?\nUczestnicy rysują kontury człowieka i zaznaczają na szablonie te miejsca na ciele, które najszybciej i najbardziej reagują na stres. Następnie każdy chodzi po pokoju prezentując grupie swoje miejsca stresu i ogląda szablony innych osób.\n"Nie taki diabeł straszny" Osoby dobierają się parami i opowiadają o własnych sposobach radzenia sobie ze stresem, następnie przedstawiają je na forum grupy. Grupa sporządza listę pomysłów "jak radzić sobie ze stresem?"\nV. Jak unikać stresu? Omówienie planszy - Sposoby unikania nadmiernego stresu:\n- realistyczne wymagania,\n- planowanie czasu nauki,\n- zdrowy styl życia,\n- dbanie o przyjaźnie.\n"Ja i mój przyjaciel"\nPodział uczestników na grupy. Każda grupa ma zastanowić się jak można dbać o przyjaźnie, jak się zachować, żeby inni chcieli się z nami przyjaźnić. Po burzy mózgów w grupach, na dużym arkuszu papieru wypisujemy wszystkie pomysły. Ustalamy listę rankingową - nadajemy numery podanym propozycjom.\nVI. Metody radzenia sobie ze stresem.\nWywieszenie planszy przedstawiającej metody radzenia sobie ze stresem:\n- pozytywne myślenie,\n- obrócenie trudnej sytuacji w żart,\n- rozmowa z bliską osobą,\n- ćwiczenia fizyczne,\n- ćwiczenia relaksacyjne.\nGłośno odczytujemy informacje z planszy i zapewniamy, że omówimy i doświadczymy każdą metodę.\nMetoda I POZYTYWNE MYŚLENIE\nĆwiczenie podnoszące poziom pozytywnej energii w sobie.\nStań prosto, kolana lekko zgięte. Pochyl się, a następnie dotknij dłońmi podłogi. Potem wyprostowując się powoli daj sobie klapsa w uda, po czym uderz się w piersi. Unosząc ręce nad głowę, zawołaj: JES-TEM SU-PER. Wołaj, energicznie klaszcząc. Ćwiczenie powtórz trzy lub cztery razy, za każdym razem wykonując je coraz szybciej.\nLicz swoje zalety.\nPomyśl o swoich siedmiu pozytywnych cechach. Zapisz je na kartce. Następnie przekształć je w zaklęcia, pamiętając, aby miały one formę czasu teraźniejszego, np.\n- "Jestem silny i spokojny."\n- "Jestem pełen energii i osiągam cele."\n- "W każdej trudnej sytuacji ufam w swoje siły wewnętrzne."\nKażdy z uczestników głośno i z głębokim przekonaniem wypowiada swoje zaklęcia.\nMetoda II OBRACANIE TRUDNYCH SYTUACJI W ŻART\n"Ale jaja" Uczestnicy do podanych poniżej problematycznych sytuacji tworzą humorystyczne zakończenia:\n- "Uczennica otrzymała kolejną ocenę niedostateczną z matematyki i zrozpaczona postanowiła zażyć fiolkę tabletek."\n- "Dowiadujesz się od koleżanki, że twoje dobre przyjaciółki opowiadają o tobie różne nieprzyjemne plotki."\n- "Stoisz na dworcu kolejowym i czekasz na pociąg. Nagle słyszysz, że pociąg spóźni się o 1 godz. Nie zdążysz na umówione spotkanie. Jesteś wściekły."\nKrążący śmiech. Wszyscy uczestnicy leżą w kręgu na plecach. Każdy trzyma swoją rękę na brzuchu sąsiada. Pierwsza osoba zaczyna się śmiać. Śmiech krąży. Inne osoby zaczynają się śmiać, gdy poczują drgania brzucha u kolegi.\nMetoda III ROZMOWA Z BLISKĄ OSOBĄ\nPoczuj energię przyjaciela.\nUczestnicy dobierają się parami. Dzielą się na osobę A i B. Kolejno, począwszy od osoby A, rozmawiają po trzy minuty na temat: "Najbardziej w życiu bałem się..."\nOmówienie ćwiczenia na forum - co nowego odkryłem u siebie podczas tego ćwiczenia?\nMetoda IV ĆWICZENIA FIZYCZNE\nStań na palcach lewej, a następnie prawej stopy i unosząc ręce wyobraź sobie, że zbierasz jabłka z drzewa.\nDzieci leżą w pozycji na plecach. Są przewracane do leżenia na brzuchu przez innych uczestników zabawy.\nDzieci kładą się na podłodze i starają się tak ułożyć, aby jak największą powierzchnią ciała przylegać do podłoża. Prowadzący mówi: "Leżymy na plaży, piasek jest ciepły, miękki. Staramy się ułożyć na nim jak najwygodniej".\nMetoda V ĆWICZENIA RELAKSACYJNE\nUczestnicy leżą wygodnie na materacach, prowadzący włącza relaksującą muzykę i wydaje grupie polecenia napinania - wytrzymania - i rozluźnienia kolejnych partii mięśni - począwszy od stóp, a skończywszy na mięśniach twarzy.\nWszyscy uczestnicy leżą wygodnie na materacach z zamkniętymi oczami i pozwalają swojej wyobraźni wędrować. Wędrówce towarzyszy odpowiednio dobrana muzyka. Ekspresyjność emocjonalną dzieci można rejestrować na taśmie video.\nVII. Zakończenie zajęć.\nUczestnicy siadają w kręgu, każdy ma dokończyć zdanie: "Chciałbym powiedzieć wam na pożegnanie, że..."\nrozwijanie umiejętności podejmowania decyzji,\nanalizowanie podejmowanych działań i przewidywanie ich konsekwencji,\nrozpoznawanie, czy przy podejmowaniu decyzji kieruje myśl czy uczucie,\ndostarczenie wiedzy na temat pracy z grupą,\nznaczenie ról pełnionych w grupie,\nrozumienie zjawisk zachodzących w grupie.\nMetody pracy: zabawa w grupach.\nPomoce dydaktyczne: drobiazgi w czterech kolorach (żółtym, zielonym, niebieskim, czerwonym): bibuły, sznurek, spinacze do bielizny, pinezki, szpilki, tasiemki, balony, flamastry, taśma samoprzylepna, arkusze papieru.\nWprowadzenie - Imię z gestem. Każdy z uczestników podaje swoje imię, pokazując przy tym jakiś gest, figurę lub minę.\nZabawa "Nasze królestwo". Prowadzący zapoznaje uczestników ze schematem zabawy. Uczestnicy poprzez losowanie karteczek w czterech kolorach, dzielą się na grupy i gromadzą w odpowiednim miejscu sali. Każda grupa przygotowuje dekorację swojej krainy.\nprzygotowanie i odśpiewanie pieśni narodowej,\nwymyślenie okrzyku i gestu,\nułożenie królewskiego menu,\nułożenie historii rodu królewskiego,\nprzedstawienie tańca danego królestwa,\nzaprojektowanie stroju narodowego,\nprzygotowanie reklamy turystycznej swojego królestwa.\nOmówienie wrażeń i własnych doświadczeń uczestników zajęć ze szczególnym uwzględnieniem trudności w podejmowaniu decyzji w grupie.\nWydobywanie swoich mocnych stron.\nWskazanie pozytywnych i atrakcyjnych celów w życiu.\nDostrzeganie pozytywnych cech u innych i wyrażanie ich.\nKształtowanie umiejętności pozytywnego myślenia o sobie i o świecie.\nWzmacnianie poczucia własnej wartości.\nMetody pracy: ćwiczenia integracyjne, rundka, burza mózgów, praca indywidualna, praca w grupach, w parach i na forum.\nPomoce dydaktyczne: arkusze papieru, kartki papieru, kartki z bloku, kredki, mazaki, koperty.\nGry i zabawy integracyjne- Kram z pomysłami.\nRozpoznanie energii grupy. Burza mózgów: Uzupełnianie przez każdego z uczestników zdań niedokończonych typu:\n- "Samopoczucie poprawia mi..." itp.\nKażdy uczestnik otrzymuje kartkę, na której wypisuje wszystko to, co go dręczy: lęki, obawy, tajemnice .Potem następuje wrzucenie jej do skrzynki zapomnienia. Jest to moment symbolicznego odrzucenia swoich problemów.\nWymień swoje skarby.\nKażdy z uczestników wypisuje swoje imię pionowo i ma za zadanie do każdej litery dopisać pozytywny przymiotnik, który jest zgodny z jego osobowością np.:\nA - ambitna,\nS - solidna,\nI - inteligentna,\nA - asertywna\nWywiad z "gwiazdą".\nUczestnicy dobierają się parami. Praca polega na przeprowadzeniu z partnerem wywiadu za pomocą 3 pytań. Następnie zmieniają się rolami. Na forum należy przedstawić swojego partnera jako "gwiazdę", wykorzystując informacje uzyskane z wywiadu.\nKażdy z uczestników pisze 5 szczególnych umiejętności, które posiada i wypisuje na specjalnych karteczkach-cegiełkach "Jestem indywidualnością, ponieważ...". Potem wszyscy wyklejają swoje cegiełki na wspólnej planszy w wymyślony sposób tworząc np.: ścianę, dom, krąg, itp. Omówienie ćwiczenia - jakie mamy wspólne cechy, co nas wyróżnia wśród innych, jak się z tym czuję?\nJestem największym "cudem świata".\nZadaniem prowadzącego zajęcia jest uświadomienie uczestnikom zajęć bezcennej wartości własnego zdrowia i darów natury. (Można tu wykorzystać fragmenty książki Og Mandino "Największy cud świata").\nGdy każdy ustalił już swoje umiejętności musi zastanowić się, co pozytywnego i zgodnie ze swoimi możliwościami może osobiście zrobić np.; w szkole, w klasie, w grupie rówieśniczej, itp. Wypisywanie deklaracji, przyczepianie ich na specjalnej planszy.\nUczestnicy wykonują cztery rysunki według projektu:\n- Ja za 15 lat.\n- Moja rodzina za 15 lat.\n- Moja praca za 15 lat.\n- Moje hobby za 15 lat.\nOmówienie - każdy prezentuje swoje prace i omawia je.\nKażdy uczestnik wypowiada się na temat: "O czym będę myśleć przed snem".\nOCZEKIWANE REZULTATY SPOŁECZNEGO I EMOCJONALNEGO UCZENIA SIĘ\nLepsze rozpoznawanie i nazywanie swych własnych emocji.\nLepsze zrozumienie przyczyn uczuć.\nRozpoznawanie różnicy między uczuciami i działaniami.\nLepsze znoszenie frustracji i panowanie nad złością.\nMniej niewłaściwego zachowania na lekcji, mniej potyczek słownych i bijatyk.\nBardziej pozytywne uczucia w stosunku do własnej osoby.\nMniejszy niepokój w stosunkach z innymi i mniejsze poczucie osamotnienia.\nProduktywne wykorzystanie emocji\nWiększa zdolność koncentrowania się na zadaniu i skupienia uwagi.\nMniejsza impulsywność, większa samokontrola.\nLepsza zdolność motywowania się.\nLepsze wyniki w testach osiągnięć szkolnych.\nEmpatia - odczytywanie emocji\nLepsza zdolność patrzenia z punktu widzenia innej osoby.\nWiększa empatia i wrażliwość na uczucia innych osób.\nLepsza zdolność słuchania innych.\nStosunki z innymi osobami\nWiększa zdolność analizowania i rozumienia natury stosunków międzyludzkich.\nLepsze rozwiązywanie konfliktów i wyjaśnianie nieporozumień.\nWiększa pewność siebie i zręczność w komunikowaniu się.\nWiększa otwartość i popularność wśród rówieśników, bardziej ożywione i przyjazne kontakty z nimi.\nWięcej zastanowienia i rozwagi.\nBardziej harmonijna współpraca w grupie.\nWiększa chęć dzielenia się z innymi, współdziałania i pomagania innym.\nTolerancja i pozytywne nastawienie do ludzi.\nUmiejętność uczenia się, planowania działania i swojego rozwoju\nLepsza umiejętność uczenia się, myślenia i korzystania ze źródeł informacji.\nUmiejętność planowania działania i swojego rozwoju.\nPodejmowanie odpowiedzialności za efekty planowanych działań.\nKARTA EWALUACJI - tarcza strzelecka\nOddaj cztery strzały, po jednym w każdej ćwiartce tarczy, oceniając samego siebie po spotkaniach z programem "ABC Emocji" pod względem: panowania nad emocjami, rozwiązywania konfliktów, pozytywnego myślenia i współpracy z innymi.\nIm strzał jest bliższy środka tarczy, tym lepiej się oceniasz.\nPrzyjrzyj się wynikom i wyciągnij wnioski na przyszłość.\nBalawajder K., Komunikacja, konflikty, negocjacje w komunikacji, Katowice 1998.\nBrzeziński J., Metodologia badań psychologicznych, Warszawa 1996.\nBodanko A.(red.), Wspomaganie procesu wychowawczego programami profilaktyczno - edukacyjnymi, Kraków 1999.\nChomiczyńska-Miliszkiewicz M., Pankowska D., Polubić szkołę. Ćwiczenia grupowe do pracy wychowawczej, Warszawa 1998..\nDoliński D. Mechanizmy wzbudzania emocji. Ekspresja emocji. Emocje, poznanie i zachowanie. W: J. Strelau (red.), Psychologia. Podręcznik akademicki, Gdańsk 2000.\nEkman P., Davidson R. (red.), Natura emocji, Gdańsk 2000.\nEverly G. S., Rosenfeld R., Stres, przyczyny, terapia i autoterapia, Warszawa 1992.\nFerguson J., Asertywność doskonała, Poznań 1999.\nGolińska L., Emocje : przyjaciel i wróg, Warszawa 2002.\nGoleman D., Inteligencja emocjonalna, Poznań 1997.\nJachimska M., Grupa bawi się i pracuje. Zbiór grupowych gier i ćwiczeń psychologicznych, Warszawa 1994.\nJanowski A., Uczeń w teatrze życia szkolnego, Warszawa 1995.\nKról-Fijewska M., Trening asertywności, Warszawa 1992.\nSiek S., Walka ze stresem, Warszawa 1989.\nTaraszkiewicz M., Jak uczyć jeszcze lepiej?, Poznań 2001.\nWojciszke B., Psychologia miłości, Gdańsk 1993.\nZakończenie roku szkolnego klas I - III\nZakończenie roku szkolnego klas IV i V\nZakończenie roku szkolnego klas VI, VII i II gimnazjalnych


Duda podpisał ustawę. Media publiczne dostaną 2 mld zł, koniec Kurskiego w TVP - Polityka - Wiadomości z kraju i ze świata - Dziennik.pl - Wydarzenia i Fakty - Dziennik.pl\n6 marca 2020, 22:54 Ten tekst przeczytasz w 2 minuty\nAndrzejowi Dudzie podczas ogłaszania decyzji towarzyszyli premier Mateusz Morawiecki, szef RMN Krzysztof Czabański i przewodniczący KRRiT Witold Kołodziejski.\nKonferencja prasowa / PAP / Radek Pietruszka\nWedług niego, używanie argumentów, że środki, które miały być przeznaczone na funkcjonowanie mediów publicznych powinny być przeznaczone na onkologię było nieprzyzwoite.\nDruga wątpliwość - mówił prezydent - dotyczyła tego, "czy nie powinny być nieco zmienione paradygmaty, jeśli chodzi o finansowanie w przestrzeni pomiędzy radiem a telewizją, czy nie powinny być te proporcje nieco bardziej przechylone na korzyść Polskiego Radia, po to, by radio mogło rozwijać się lepiej"\nMorawiecki: Od ponad 10 lat dofinansowanie mediów publicznych jest niedostateczne\nPremier Mateusz Morawiecki podziękował mediom publicznym za "ich misję, którą sprawują". "Dzisiaj rzetelna informacja dla społeczeństwa zwłaszcza ws. koronawirusa to ważna sprawa. To pokazuje, jak ważna jest telewizja publiczna, media publiczne". Morawiecki złożył także podziękowania na ręce wszystkich pracowników mediów publicznych - jak mówił - "za wszystkie kanały, które rzeczywiście budują kulturę polską i historię we właściwy sposób, obywatelską postawę".\nJego zdaniem "od ponad 10 lat dofinansowanie mediów publicznych jest niedostateczne".\nKoniec Jacka Kurskiego w TVP\nKrzysztof Czabański, szef Rady Mediów Narodowych poinformował, że wydał rozporządzenie ws. głosowania uchwały o odwołaniu Jacka Kurskiego z funkcji prezesa TVP.\nZ 5-osobowej Rady Mediów Narodowych już wpłynęły 4 głosy za odwołaniem prezesa TVP Jacka Kurskiego - dodał Czabański,\nNowelizacja, której projekt przygotowali posłowie PiS, przewiduje wprowadzenie rekompensaty w wysokości 1,95 mld zł w 2020 r. dla TVP i Polskiego Radia w związku z utraconymi wpływami z opłat abonamentowych z tytułu zwolnień w 2020 r. oraz z uwzględnieniem niewypłaconych w latach 2018-2019 części rekompensaty. Środki te mają zostać podzielone między jednostki publicznej radiofonii i telewizji przez KRRiT z przeznaczeniem na realizowanie misji publicznej\nAndrzej Duda` Ustawa abonamentowa tvp 2 mld zł polityka media pieniądze Jacek Kurski prezydent\nTo koniec nie tylko kurskiego ale i tzw. prezydenta podobno wszystkich Polakow a w rzeczywistosci kapciowego prezesa sekty\nCecylianie ty byś chciał tak jak Rzepa- Rzepliński , żeby było tak jak było . Ale tak nie będzie , bo czas Patoli Obywatelskich , specjalistów od państwa z kartonu bezPOwrotnie minął .\nAle 2 mld złotych ty zakosileś chorym\nPolacy umierający na raka będą teraz mogli podrygiwać w rytmie disco polo i przy akompaniamencie stadionowych trąbek - tak prezydent Duda rozumie "misję mediów publicznych". Skretynienie, zwyrodnienie, czy może jeszcze coś innego?\nPrezydent Andrzej Hańba!\nBył nikim i pozostanie nikim. "Odwaga zaletą jest królów, Tchórzostwo cechą nędzarzy, Mogłeś siąść w panteonie, Lecz to się nigdy nie zdarzy" - pisał poeta\nBzdury klepiecie, towarzyszu i tyle. Twoje panteony większość Polaków ma gdzieś.\nJak mozna byc tak nieospowiedzialnym ... caly swiat walczy z wirusem .. a w Polsce Duda popiera gebelsowsko - pisowska telewizje ... Duda to moralne dno - to obraza nawet Adriana.\nWyPAD 2020. Wszystko.\nNiepotrzebnie Kurski został zwolniony. Na takie kroki tylko czeka opozycja\nOto owoc wychodowany przez Donalda T. Polskiego premiera podczas niszczenia polskiej telewizji.\nRelatywizm PIS szybuje do nieba\nCiekawe, ze tak chętnie bierzesz te 2 miliardy dla siebie, pisitrolu, na Dudową propagandę, a nie myślisz o potrzebujących opieki zdrowotnej Polakach.\nFacet jak ma jaja to widać = ciućmoka też ..\nStrategicznie i wizerunkowo "strzał w stopę". Niepotrzebne odwlekanie do ostatniej chwili, co tylko dawało więcej czasu i paliwa opozycji ( która i tak skrytykuje każdą decyzję prezydenta) . Odwołanie prezesa TVP (jaki by nie był ) w trakcie kampanii - błąd, zły moment na takie decyzje. No i polityczne naciski na dymisję Kurskiego - na jakiej właściwie podstawie?\nPiS iarnia się stacza.\nW całej tej dyskusji którą zaczęto traktować jako zwykłą przepychankę między opozycją a PiS, niezależnie od tego jak populistyczne ze strony opozycji było zaszachowanie PiS-u kwestią onkologii, jedna sprawa umyka: PODPIS DUDY SKAZUJE NA ŚMIERĆ TYSIĄCE LUDZI, KTÓRYM POLSKIE PAŃSTWO MOGŁOBY I MA OBOWIĄZEK POMÓC - A NIE POMOŻE Z BRAKU PIENIĘDZY...\nPan prezydent pokazał środkowy palec dzieciom chorym na raka. Bardzo odważna decyzja - pan prezydent pokazał że ma charakter, odwagę, niezłomność - wszystkie cechy prawdziwego męża stanu.\nCo to za metoda ? Oswajasz cywilną klęskę PADa ?\nTo nie była dobra decyzja Panie Prezydencie,dzięki Kurskiemu Polacy mogli oglądać mecze reprezentacji w piłce nożnej(do tej pory tylko w Polsacie),mecze reprezentacji siatkarskiej,mitingi lekkoatletyczne,olimpiadę,a teraz myślę,że Solorz z eurosportem będą się cieszyć\nJuż de Gaulle napisał, że cmentarze sa pełne ludzi niezastapionych. Kurski dokonał dla telewizji bardzo wiele, ale pora dać innym szansę. Dla niego znajdzie się na pewno inny ważny posterunek.\nDuda, Marowiecki. Czy wy macie mózgi? Dlaczego mam was szanować? Brednie na temat TVP, które usłyszałem wczoraj przejdą do annałów naszej historii, historii pisowskiej. Kompromitacja, pogarda dla chorych i ich rodzin. Czy podobnie traktujecie koronawirusa, tak jak raka? Dzień 6 Marzec 2020 przejdzie do historii Polski jako dzień hańby, w którym rządzący z prezydentem pokazali Polakom, gdzie ich mają. A co mówią: dostaliście 500 stów to się leczcie. Szumowski zamiast popierać Polaków i opozycję mówi, że polski program onkologiczny jest wspaniały, chociaż najgorszy w Europie. Gdzie ma minister zdrowia, zdrowie Polaków? Zasłania się koronawirusem, chociaż też wie, że nie najlepiej jest w polskich szpitalach, o czym oczywiście pisowska TVP nie powie, bo po co.\nPo co im mózgi. Mózg siedzi na ciemnogrodzkiej!\nDuduś , zrób minkę , będzie wesoło.\nLudzie to jest kolejna ustawka dla mas. To pokazuje gdzie się ma dobre obyczaje, prawo i przyzwoitość. Przyjdzie następny "prezes" z nadania partyjnego a PAD został ośmieszony zwlekając do północy z podpisem.\nPowazny blad DUDY !!!\nBardzo zla decyzja PREZYDENTA ,Odwlekanie podpisania ustawy na media bylo bledem ,Odwolanie Prezesa TVP teraz jeszcze wiekszym bledem ,Uleganie krzykaczom lazacym po ulicach i przeciwnikom z OPOZYCJI ktorzy bezpardono jest slaboscia ,Jesli trzeba cos bylo zmieniac w mediach to pierwszym do odwolania byl CZABANSKI a takze Braun /b,Prezes TVP /. Ta decyzja z JACKIEM KURSKIM Pan Prezydent DUDA nic nie zyskal a powaznie stracil\nDuda wybrał porażkę zamiast gniew łaskawego pana!\nwstydzę się za takiego człowieka co tv stawia na pierwszym miejscu a nie ludzi i dzieci chorych na raka\nBardzo zla decyzja PREZYDENTA ,Odwlekanie podpisania ustawy na media bylo bledem ,Odwolanie Prezesa TVP teraz jeszcze wiekszym bledem ,Uleganie krzykaczom lazacym po ulicach i przeciwnikom z OPOZYCJI ktorzy bezpardonowo atakowali TVP , jest slaboscia ,Jesli trzeba cos bylo zmieniac w mediach to pierwszym do odwolania byl CZABANSKI a takze Braun /b,Prezes TVP /. Ta decyzja z JACKIEM KURSKIM Pan Prezydent DUDA nic nie zyskal a powaznie stracil


Zaraz wracam: Wracam do pracy, czyli kopro-mama.\nWracam do pracy, czyli kopro-mama.\nPrawie 2 lata temu odchodząc na zwolnienie lekarskie powiedziałam do swoich współpracowników, że "JESTEM W CIĄŻY- ZARAZ WRACAM".\nDlaczego zaraz nie wróciłam?\nZakochałam się w swoim nienarodzonym jeszcze dziecku!\nDni zwolnienia mijały wolno więc miałam dużo czasu na refleksję, czytanie poradników dla przyszłych mam, oglądanie cudnych bobasów. W końcu zaczęłam czuć pierwsze motylki w brzuchu, łaskotanie. Z czasem łaskotanie zmieniło się w solidne kopniaki. Lubiłam czas ciąży, mimo że nie znosiłam jej wcale dobrze. Występowały komplikacje i problemy, ale nie zniechęciło mnie to do pesymistycznego myślenia.\nW końcu nastąpił ten dzień.\nCzekałam na tą chwilę wieki.\nO godzinie 11 została mi podłączona kroplówka, o 14 zaczęły się lekkie bóle. Zadzwoniłam do męża, który już był rano poinformowany, że tego dnia będzie wywoływana akcja.\nNiunisio urodził się o 16:50 z wagą 2900g i długością 52cm.\nPłakaliśmy oboje ze szczęścia, bo dość długo staraliśmy się o dziecko i jak zobaczyliśmy tą naszą małą kruszynkę, wszystkie smutki i złe myśli odeszły w niepamięć.\nMuszę przyznać, że nie sądziłam, że można aż tak bardzo kochać już od dawna kogoś, kogo zna się tak krótko... a jednak!\nZgodnie stwierdzamy, że był to najpiękniejszy dzień w naszym życiu, bo daliśmy życie człowiekowi.\nPo powrocie ze szpitaa dni mijały nam bardzo szybko, aż byłam ździwiona, że tak może lecieć czas. Nim się obejrzałam zbliżał się koniec mojego półrocznego urlopu macierzyńskiego. Zdecydowałam, że zostanę jeszcze na kolejne pół roku.\nTo był matczyny luksus, bo czekałam na moje dziecko długo za długo i chciałam poświęcić się Kubie w 200%. Jestem bardzo zadowolona, że mogłam spędzić z moim dzieckiem tak dużo czasu. Doświadczyłam pierwsze świadome uśmiechy, gaworzenie, siadania, a później kroki .... i psocenie, otwieranie szuflad, wchodzenie na schody. O matko! Ile tego było... ;-)\nTo było niezapomniane przeżycie ale cóż- trzeba wracać do rzeczywistości.\nBałam się dnia powrotu do pracy, który zbliżał się wielkimi krokami.\nW końcu spędziłam na zwolnieniu lekarskim i urlopie macierzyńskim/rodzicielskim łącznie\nZ jednej strony chciałam wrócić do pracy, wyjść do ludzi. Ile to można chodzić w wyciągniętych dresach i przewalać się po podłodze?\nZ drugiej gdybym miałam wybór, to chętnie odchowałabym Młodego do czasu pójścia do przedszkola.\nNo cóż, jak większość młodych małżeństw, tak i my posiadamy kredyt na nasze wymarzone 200m "gniazdko". Niestety, ale kredyt nie spłaci się sam i tutaj nie było wyboru. Ustaliliśmy, że ja wracam do pracy, a z Niunisiem zostaje moja babcia.\nTak więc od całych 2 dni znów jestem pełnoetatowym pracownikiem korporacji. Trochę się pozmieniało, jak to po prawie 2-letniej przerwie, ale jest fajnie. Nowi ludzie, nowe cele, może nowe perspektywy. Teraz tylko należy zachować równowagę między pracą, a życiem prywatnym.\nA więc- MOJA KORPO-przybywam!


Praca na swięta. Zostań Świętym Mikołajem | Kurier Poranny\nPraca na swięta.…\nPraca na swięta. Zostań Świętym Mikołajem\nMarta Strękowska 13 grudnia 2008, 14:22\nNaturalna broda to dla Mikołaja skarb. Do tego kilka magicznych sztuczek i każde dziecko będzie zadowolone.\nJerzy Kamieński mówi o sobie Mikołaj-czarodziej. Z zawodu jest iluzjonistą. Podczas spotkań z dziećmi wyczarowuje im prezenty.\nWystępuje głównie w przedszkolach i szkołach, czasem też w prywatnych domach. Podczas wizyt wyczarowuje najmłodszym słodycze. Wie, jak zaskarbić sympatię najmłodszych.\nZaklepane od października\nKto może zostać Świętym Mikołajem? Brak nałogów, zdolności aktorskie, umiejętność pracy z dziećmi, a nawet znajomość języka obcego – to są wymagania stawiane kandydatom. Mimo to chętnych do pracy w roli Mikołaja nie brakuje. Część firm zajmujących się rekrutacją ma zamknięte listy kandydatów. Pierwsze oferty pracy dla tych sezonowych pracowników w dużych miastach pojawiają się na początku października. Już wtedy sklepy, firmy i przedszkola, a także prywatni zleceniodawcy zamawiają wizytę Mikołaja.\nIle można zarobić? Od 7 do 12 zł za godzinę. Dotyczy to Mikołaja pracującego w centrach handlowych czy dużych sklepach.\nInaczej wygląda wizyta Mikołaja w przedszkolach czy u indywidualnego klienta. Agencja pracy Ic Art szuka osób w sędziwym wieku z naturalną brodą – słowem Mikołaja-profesjonalisty. Podczas występu zorganizowanego dla np. grupy przedszkolnej można zarobić około 500 zł. Trwa on zazwyczaj do 2 godz. Mikołaj odwiedzający klienta w jego domu za wizytę trwającą 15-20 minut otrzyma do 150 zł. Oczywiście część tej sumy inkasuje agencja.\nMarta Strekowska [/b]\nW ślady Jerzego Kamieńskiego co roku idą inni białostoczanie. Nic dziwnego – Boże Narodzenie kojarzy się ze Świętym Mikołajem. A tych jak na lekarstwo...\nMożesz zacząć zarabiać już teraz. W sklepach zapłacą ci 7-12 zł za godzinę. Jeśli na pracę poświęcisz Wigilię, dostaniesz nawet 100 zł za półgodzinną wizytę. <br>


Idealna pod dom jednorodzinny oraz domki letniskowe - Biuro Nieruchomości Kamień Pomorski, Gryfice, Oborniki Wlkp - Nieruchomości nad Morzem - PGN Nieruchomości\nDZIAŁKA na SPRZEDAŻ (symbol: PGN304579)\nPrzedmiotem sprzedaży jest działka na którą właściciel jest w trakcie uzyskiwania warunków zabudowy.\nNieruchomość z racji na kształt długiego prostokąta idealnie nadaje się pod agroturystykę gdzie na każde 500 m kw można posadowić dom na zgłoszenie.\nNajbliższa okolica to domy wolnostojące więc będzie również możliwość wybudowania domu jednorodzinnego.\nOkolica spokojna, wszystkie media w drodze przy granicy działki.\nIstnieje możliwość kupienia mniejszej działki o powierzchni 3000 m kw\n6 588, 00 m2\nProszę o więcej informacji na temat oferty o symbolu PGN304579.


Zwrot podatku z zagranicy - Ruda Śląska | KDF-Podatki\nNie czekaj! Wypełnij formularz\nW czym może Ci pomóc? Zwrot podatku Austria Zwrot podatku Belgia Zwrot podatku Czechy Zwrot podatku Dania Zwrot podatku Holandia Zwrot podatku Irlandia Zwrot podatku Niemcy Zwrot podatku Norwegia Zwrot podatku Wielka Brytania Dodatek Zorgtoeslag Zasiłek rodzinny Kindergeld Kindgebonden budget Zasiłek Rodzinny z Austrii – Familienbeihilfe Zasiłek wychowawczy Elterngeld\nPosiadamy profesjonalne zespoły, które zapewniają kompetentną i skuteczną strategię w odzysku podatku z zagranicy.\nW tej branży jesteśmy już od wielu lat, dlatego nasze usługi są tak skuteczne i szybkie w odzysku podatku z zagranicy.\nZ roku na rok możemy pochwalić się coraz większą sumą odzyskanych podatków z zagranicy.\nNasza firma stale się rozwija, ponieważ nasi zadowoleni klienci polecają nas następnym klientom.\nWieloletnie oświadczenie naszych konsultantów to gwarancja, że uzyskasz maksymalny możliwy zwrot podatku.\nOddziały obsługi Klienta\nDzięki temu, że mamy tyle oddziałów, mamy większy potencjał, a nasi Klienci mogą na nas liczyć z wielu miejscowości.\nPoznaj opinie naszych klientów. Pomogliśmy już tysiącom Polaków w całej Europie. Dołącz do grona zadowolonych klientów!\nRzetelna i kompetentna obsługa, dobry kontakt z klientem. Od kilkunastu lat pomagają mi w uzyskaniu zwrotu podatku z Niemiec. Najszybszy zwrot miałem na koncie po 4 tygodniach, ale były lata że musiałem czekać kilka miesięcy, ale warto, kwota jaka otrzymałem zrekompensowała czas oczekiwania. Polecam!\nObsługa na wysokim poziomie. Rozliczyłem podatek z UK oraz z Holandii. Nie obiecują gruszek na wierzbie, z Holandii dostałem tyle ile wyliczyli, nic nie musiałem zwracać. Dodatkowo Panie w biurze bardzo pomocne, wyprostowały moje sprawy w polskim Urzędzie Skarbowym bez dodatkowych opłat. Polecam.\nNasza firma daje z siebie 100%, aby każdy z nasz klientów, który przebywał poza granicami kraju, mógł uzyskać najwyższy zwrot podatku z zagranicy.\nW naszej firmie otrzymasz profesjonalną pomoc, nasi eksperci doradzą Tobie najbardziej korzystny wariant w uzyskaniu zasiłków rodzinnych.


Informacja o braku sprzeciwu dot. robót budowlanych polegających na budowie odcinka sieci kanalizacji sanitarnej na wysokości posesji przy ul. Wierzejskiej 94 w Piotrkowie Trybunalskim (2016-10-19) | BIP - UM w Piotrkowie Trybunalskim\nInformacja214 KBOtwórz plik w Google Docs - Viewer\nrejestr zmian publikacji: Informacja o braku sprzeciwu dot. robót budowlanych polegających na budowie odcinka sieci kanalizacji sanitarnej na wysokości posesji przy ul. Wierzejskiej 94 w Piotrkowie Trybunalskim metryczka


Naturalne suplementy diety dla alergików - iSzczecin24.pl\nMaj 29, 2020 admin Branża medyczna, Handel internetowy No comments\nBardzo dużo ludzi cierpi na alergię. Obecnie nie są to tylko dorośli, ale także dzieci. Wiosną kiedy mamy najwięcej alergenów, jest trudniej i trzeba zadbać o odpowiednie środki, żeby zmniejszyć uciążliwość, np. kataru, świądu itp.\nSuplementy diety minimalizujące skutki alergii\nNajlepiej wybierać naturalne preparaty, dedykowane młodszym oraz starszym ludziom. Dodatkowo są bezpieczniejsze dla alergików, dlatego warto zaopatrzyć się, np. w suplementy diety na alergie. Dzięki takim produktom, znika katar, oczy przestają łzawić. Oczywiście należy dopasować odpowiedni dla siebie, każdy może mieć inną dolegliwość.\nDo wyboru jest wiele produktów, zatem nie będzie problemu. Przeglądając stronę internetową zobaczymy: preparaty na alergie skórne, pokarmowe oraz katar sienny. Zamówić można kapsułki, krople, mydła antyalergiczne itp.\nNa co zwracać uwagę wybierając preparaty dla alergików?\nZanim alergik zdecyduje się na jakikolwiek produkt musi sprawdzić skład, czy nie jest uczulony na dany składnik. Za każdym razem, gdy klika się na preparat pod zdjęciami jest dokładny opis każdego, a w nim wypisane wszystkie substancje jakie zostały wykorzystane do stworzenia produktu. Zauważyć można, że bardzo często zawierają one witaminy, np. C, B12.\nNa pewno warto zainteresować się propozycjami które są stworzone z roślin takich jak: liście pokrzywy, soi, kurkumy. Inne interesujące możliwości warte uwagi to: produkty z Colostrum Koziego. Zamawiając taki przyswoimy dodatkowo minerały jak: wapń, potas, fosfor magnez itp.\nJeżeli jest już wybrany suplement diety, należy sprawdzić dawkę na dzień. Nie można samemu sobie ustalać ile będzie się zażywało, należy trzymać się zaleceń. Żeby potem nie było nieprzyjemnych skutków.\nSzukasz dobrych produktów? Wpisz alergia preparaty naturalne i wyświetli się wiele dobrych propozycji wartych zainteresowania. Kupując należy pamiętać o tym, że zawsze trzeba sprawdzać skład. Czytać opisy i ulotki. Stosować tak jak jest napisane. Naturalne produkty są bezpieczniejsze, ale to nie oznacza, że można je sobie przyjmować ,,jak kto chce,,. Nadmiar również może zaszkodzić, dlatego warto również porozmawiać z lekarzem. Zdrowie jest najważniejsze!\nsuplementy dla alergików