pruna: O tym, jak postanowiłam utrzeć nosa schematom\nO tym, jak postanowiłam utrzeć nosa schematom\nDzwoni o czwartej nad ranem. Ciężko go nazwać budzikiem. O tej porze bardziej adekwatne określenie to narzędzie tortur. Pip pip pipipip. Pip pip pipipip. Zazwyczaj słyszę już pierwsze pip. Dobijacz ustawiony na 4:05 wyłączam już w łazience. Wciągam tabsa, zapijam szklanką wody. Przystępuję do codziennych rytuałów bez ustanku klnąc w myślach nad okrucieństwem świata. W międzyczasie potykam się z pięć razy o samochody, klocki lub traktory, czyli standardowe elementy toru przeszkód skrupulatnie przygotowanego przez moje dziecię poprzedniego wieczoru. Szczoteczka od tuszu do rzęs programowo ląduje na mojej źrenicy wywołując kolejną falę coraz bardziej wyszukanych epitetów. Jeszcze tylko kilka soczystych przecinków towarzyszących spadającym z półki kremom. Każdego poranka dają mi lekcję poświęconą grawitacji i efektowi domino i można przemknąć przez sypialnię w kierunku schodów na dół, próbując oczywiście przy tym nie nadepnąć psa w panujących ciemnościach. Gotowa na spotkanie z nowym dniem.\nDlaczego każdy dzień ma się tak beznadziejnie zaczynać? Weź się w garść, zrób coś z sobą. Nie wiem, rzuć robotę, czy cokolwiek. Przecież w ten sposób można tylko zwariować.\nChodź opis porannych czynności zazwyczaj wywołuje choćby cień uśmiechu na twarzy słuchacza, a nagranie go z pewnością rozbawiło by niejednego do łez. To jednak nie jest kabaret. Tylko moja prawdziwa, najprawdziwsza codzienność.\nRzucić to w diabły? Szukać czegoś innego?\nWiększość z was przez sporą część roku wstaje, gdy jeszcze jest ciemno i wraca do domu, gdy już jest ciemno. Ogląda wschody słońca tylko raz na czas w nadmorskich kurortach, a są i tacy, którzy w swojej karierze nie widzieli żadnego. W momencie, gdy mi pyka już osiem godzin i pomykam do domku na obiad i sofing (w równoległej rzeczywistości oczywiście, w tej mojej to raczej moping i odkurzing na przykład) wy wracacie z szybkiego lunchu, albo jesteście tuż przed nim, z perspektywą ładnych kilku godzin pracy przed sobą.\nJednak zrozumienie, że ucieczka w poszukiwaniu nowej pracy nie jest rozwiązaniem zajęło mi około roku. Rok męczarni, wyklinania wszystkiego co możliwe i użalania się nad sobą. A przecież można polubić czwartą nad ranem.\nOwszem wiąże się to z różnymi wyrzeczeniami. Ale tak naprawdę chyba praca w jakimkolwiek systemie się z nimi wiąże.\nMusiałam jednak do tego dojrzeć. Zrozumieć.\nPrzestałam planować to wszystko co zrobię, gdy młody pójdzie spać. Zazwyczaj odpadałam razem z nim, po czym wściekła budziłam się o północy, w wygniecionych ciuchach. Z odbitym na brzuchu paskiem od spodni i kolczykami wkomponowanymi w twarz, makijażem na poduszce i kapciem w buzi. Leciałam pod prysznic ze świadomością, że za cztery godziny dzwoni budzik.\nRelaks pełną gębą.\nI tak właściwie codziennie. Aż zrozumiałam, że mój dzień powinien się kończyć po dobranocce. Teraz młody usypia obok wykąpanej mamy, która jedyny plan jaki ma na później to obrócić się na drugi bok, ewentualnie poczytać coś dla relaksu do poduszki.\nSzkoda może tych wszystkich ambitnych planów, jakie mają rodzice na "kiedy dzieci pójdą spać" . Ale nie oszukujmy się, połowa z nich i tak odpada pół godziny później. Ja po prostu robię to świadomie.\nFilmowe wieczory były zawsze moją ulubioną rozrywką. Jednak wcale nie muszę z nich rezygnować. W końcu mam swój dzień wolny. Nie jest to co prawda niedziela, ale z moim życiem religijnym kiepsko, więc nie ubolewam specjalnie nad tym faktem. Wymyśliłam za to coś lepszego. Zamiast zalegać przed telewizorem, jeżdżę do kina. Że też wcześniej na to nie wpadłam. Tym sposobem mam też kilka godzin tylko dla siebie. Bez chłopaków i ich nieustannych potrzeb.\nOpracowałam sobie system, który działa. Zaakceptowałam zwyczajnie zmianę rytmu. Mój dzień ma siedemnaście godzin. Czyli mniej więcej tyle samo co wasz. To, że zaczyna się kilka godzin wcześniej nie jest wcale takie złe. Przeciwnie, ma jeden ogromny plus. Otóż zanim się dobrze dobudzę jestem już prawie w połowie godzin pracy. To prawie jak pracować na pół etatu, a kasować za cały.\nZawsze mogę zjeść obiad w domu.\nZawsze mogę odebrać dziecko ze szkoły.\nZawsze mogę wyskoczyć gdzieś po południu.\nZawsze mogę obejrzeć wschód słońca.\nZawsze mogę też zmienić pracę, jeśli stwierdzę że ten system jednak nie działa. Ale nie jest to jedyne rozwiązanie. Można zamiast narzekać, po prostu polubić swój rytm i zaakceptować go.\nSporo czasu zajęła mi akceptacja rzeczywistości. Dla większości z was codzienna pobudka o czwartej nad ranem brzmi jak hasło z horroru, dla mnie też tak brzmiało.\nKluczem do zrozumienia i osiągnięcia własnego komfortu stało się stworzenie listy plusów i minusów oraz dostosowanie do tej listy mojego porządku dnia. Okazało się, że minusów jest mniej niż plusów. Po raz kolejny szklanka do połowy pełna jest lepsza od tej do połowy pustej.\nDlaczego o tym piszę? W konsekwencji pewnej rozmowy z dziewczyną, która z kolei pracuje w korporacji. Pracuje długo. Prawie nie bywa w domu. Ma za to możliwość bywania na wszystkich teatralnych premierach w ramach swojej pracy. Ma możliwość obcowania z ludźmi ze świata sztuki. Ma ogromne wynagrodzenie i corocznie dwukrotnie wakacje gdzie sobie zamarzy. Porusza się taksówkami opłaconymi przez pracodawców. Nie ma wolnych weekendów. Ma wolne poniedziałki, czyli prawie tak jak ja. Zanim z mężem i dwiema córkami zrozumieli i zaakceptowali ten rytm ona zmieniła pracę dwa razy, mniej więcej z tym samym skutkiem ze względu na branżę. Prawie się rozwiedli raz. Starsza córka oskarżyła ją, że jest w domu gościem nie matką jakiś milion razy. Wszystko z powodu braku czasu na zrozumienie i stworzenie systemu.\nPewnego dnia razem usiedli ( wiek dzieci w ich przypadku pozwala i wręcz przemawia za wdrożeniem ich w takie rozważania) i sporządzili listę plusów i minusów, jakie wynikają z pracy mamy.\nTeraz po wielu miesiącach udręki są szczęśliwi i w końcu korzystają z życia ciesząc się tym, co wcześniej wyglądało na wady.\nDzięki Carol za podzielenie się ze mną tymi spostrzeżeniami i troskami przed opracowaniem systemu.\nPrzy okazji tej rozmowy przypomniała mi się też inna osoba. Znajoma samotnie wychowująca dwóch synów o dużej różnicy wieku. Tamta z kolei po drugim rozwodzie wróciła do domu rodziców z jednym dzieckiem nastoletnim a drugim nie mającym jeszcze roku. Żałowałam jej strasznie do chwili, gdy odważyłam się wpaść na kawę. Jakież było moje zdziwienie, gdy zobaczyłam świetnie działającą rodzinę, która była radosna i mimo moim zdaniem kiepskich warunków mieszkaniowych i ekonomicznych naprawdę szczęśliwa. To nie było udawane. W tym domu po prostu czuło się wzajemną akceptację i szacunek. Pytałam, czy nie zastanawiała się nad wykorzystaniem swoich umiejętności zawodowych i zmianą pracy na coś lepiej płatnego i w zawodzie. Odpowiedziała mi, że na tą chwilę praca, która nie absorbuje jej psychicznie mimo ewidentnych minusów finansowych jest dla niej idealnym rozwiązaniem.\nJa byłam wówczas na etapie samotnych wojaży i mieszkania w walizce. Mimo że kompletnie nie rozumiałam, jak to jest mieć dzieci, obraz tej rodziny wrył mi się w pamięć na zawsze. To właśnie ona powiedziała mi o tym, że myśląc o sprawach zawodowych sporządziła listę za i przeciw. Brzmiało banalnie. Jednak czasami te najprostsze rozwiązania są tymi najlepszymi.\nJeśli masz podobnie może warto usiąść i zrobić bilans?\nJeśli okaże się, że plusów nie ma, bądź jest ich niewiele, może czas na zmiany?\nA może po prostu warto polubić czwartą nad ranem?\nAutor: Ela Ch o 19:42:00\nEtykiety: codzienność, JakąJestemSzczęściarą, JakNieZmarnowaćSobieDnia, Praca, ProstySposóbNaUłatwienieŻycia, rodzina, sposób na nerwy, system


RUTINACEA COMPLETE | Drogeria Dr Zdrowie\nRUTINACEA COMPLETE Na Odporność- 120 tabletek (90 + 30 tabletek)\nSuplement diety Rutinacea Complete zawiera:\nrutozyd, witaminę C, cynk i selen oraz bioflawonoidy cytrusowe.\nSkładniki produktu wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i ochronę komórek przed wolnymi rodnikami.\nWitamina C, selen i cynk pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ponadto witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Selen i cynk pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wywołanym przez wolne rodniki.\nDzieci powyżej 6 r.ż. i dorośli: 1 tabletka 2 razy dziennie. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.\nWitamina C: 60 mg (75%)*, Rutozyd: 25 mg, Cynk: 1 mg (10%)*, Selen: 8 µg (15%)*, Bioflawonoidy cytrusowe: 10 mg, *% Referencyjnej wartości spożycia 2 tabletki: Witamina C: 120 mg (150%)*, Rutozyd: 50 mg, Cynk: 2 mg (20%)*, Selen: 16 µg (29%)*, Bioflawonoidy cytrusowe: 20 mg, *% Referencyjnej wartości spożycia


Eukaliptus: trend dekoracyjny prosto z Antypodów | Westwing\n100 zł na pierwsze zakupy! Zapisz się teraz!\nWestwingInspiracjeTrendyModny stylEukaliptus: trend prosto z Antypodów!\nEukaliptus: trend prosto z Antypodów!\nMusimy Ci się do czegoś przyznać – uwielbiamy motyw eukaliptusa! Bądźmy szczerzy, wiecznie zielone gałązki, które rewelacyjnie sprawdzają się jako dekoracja przez cały rok, na każdą okazje i do każdego stylu wykończenia wnętrz. Świetnie sprawdza się także jako motyw przewodni przyjęć weselnych. Eukaliptus pasuje jako dekoracja w wieńcu czy wazonie, a nawet w wiązance panny młodej. Jego chłodny odcień zieleni idealnie kontrastuje zarówno z bielą, jak i innymi kolorami. Jeśli na Twoim stole jeszcze nie stoi wazon z eukaliptusem, koniecznie czytaj dalej.\nCo musisz wiedzieć o eukaliptusie\nJak dbać o eukaliptusa?\nMinimalistyczny wianek z eukaliptusa\nDekoracje z eukaliptusa na stole\nDekoracje z eukaliptusa do sypialni\nEukaliptus w łazience\nŚwiąteczne dekoracje z eukaliptusa\nŚlubna dekoracja z eukaliptusa\nInspirujące pomysły na dekoracje z eukaliptusem w roli głównej\nFakt 1: W naturalnym środowisku, eukaliptus jest w rzeczywistości drzewem o gładkim pniu, który dorasta do 60 metrów wysokości.\nFakt 2: Młode liście są owalnego kształtu, lekko lancetowate i nieniebieskozielonego koloru, natomiast rozwinięte – przybierają kolor szaro-zielony i mają gładkie krawędzie.\nFakt 3: Drzewo eukaliptusowe posiada swoje kwiaty, które mają biały kolor.\nFakt 4: Eukaliptus należy do rodziny mirtów i pochodzi z Australii.\nFakt 5: Gdy potrzesz świeże liście eukaliptusa, pachną niezwykle aromatycznie. Ta właściwość jest często używana do łagodzenia przeziębienia.\nW donicy, czy w wazonie? Jeśli chcesz, aby eukaliptus cieszył Cię jak najdłużej, warto poznać go lepiej, żeby móc zaspokoić jego potrzeby.\nKiedy kwitnie eukaliptus?\nEukaliptus pochodzi z Australii, dlatego jego rozkwit przypada na australijskie lato. U nas w tym czasie trwa zima. Z tego powodu, od grudnia do lutego na roślinach pojawiają się małe, białe lub lekko żółtawe skupiska kwiatów, które rozwijają się dopiero po kilku latach.\nCzy eukaliptus może roznąć w Polsce?\nZasadniczo, eukaliptus doskonale poradzi sobie na naszym podłożu glebowym. Jeśli chcesz posadzić eukaliptusa w doniczce, podłoże powinno być piaszczysto-gliniaste i raczej kwaśne. Ważne jest również, aby podłoże miało wysoką zawartość składników odżywczych i próchnicy.\nJak szybko rośnie eukaliptus?\nEukaliptus rośnie bardzo szybko, co jest wykorzystywane do produkcji drewna do australijskich domów. Rocznie potrafi urosnąć około 90-130 cm! To bardzo imponujący wynik. Jeśli chcesz uprawiać swój eukaliptus, musisz pamiętać o jej regularnym przycinaniu.\nIle dni eukaliptus może stać w wazonie?\nEukaliptus to nie tylko bardzo łatwa w pielęgnacji roślina, ale jest także bardzo wytrzymała! Utrzymuje się w wazonie ponad 10 dni bez utraty koloru. Polecamy też ususzenie gałązek, wówczas zachowamy tę piękną dekorację na jeszcze dłużej.\nEukaliptus nie tylko w wazonie wygląda dobrze. Świetnym pomysłem na dekorację jest wieniec. Możesz zawiesić go na drzwiach, ścianie lub w mniejszej wersji przełożyć przez wazon.\nSznurek do zawieszenia lub wstążka\nUmieść gałęzie eukaliptusa jeden na drugim, tak aby zachodziły na siebie na długości od 5 do 10 cm.\nGałęzie owiń drucikiem, tak by je zabezpieczyć.\nAby wieniec eukaliptusowy był trochę bardziej stabilny, możesz również wziąć metalowy pierścień i owinąć wokół niego gałęzie, a następnie przymocować je drutem.\nJeśli chcesz zawiesić wieniec, możesz przymocować pętlę ze wstążki lub jutowego sznurka.\nGałązki eukaliptusa sprawdzają się też jako dekoracja stołu. Spodziewasz się gości? Wykorzystaj go do oryginalnego nakrycia stołu. Przetnij gałązkę na mniejsze części i zrób małe wianuszki, które położysz na talerzach lub przy sztućcach. Wystarczy, że cienkim drucikiem połączysz dwa końce krótkiej gałązki.\nEukaliptus będzie też idealny do girlandy kwiatowej lub do wstawienia do wazonu wraz z innymi kwiatami i umieścić na środku stołu. W połączeniu z białymi kwiatami, srebrzysty, lśniący eukaliptus wygląda wyjątkowo szlachetnie i nowocześnie. Całości dopełniają rustykalne drewniane dekoracje, które dodadzą naturalnego uroku.\nW sypialni, stojący na nocnym stoliku, eukaliptus zapewnia świeżość i aromatyczny zapach. Roślina ta jest często stosowana w medycynie do oczyszczania dróg oddechowych, dlatego postawienie go na szafce nocnej zapewni nam na dobry sen. Tak więc, dekoracja z eukaliptusa nie tylko pięknie wygląda, ale i zapewnia świeżość w Twoim domu!\nNawet jeśli nie masz wanny, możesz pozwolić sobie na eukaliptusową kąpiel. Jak? Wystarczy, że powiesisz bukiet z kilku gałązek eukaliptusa pod prysznicem, a jego olejki eteryczne uwolnią się pod wpływem ciepła i pary wodnej. To nasz ulubiony sposób na wieczorny relaks i wyciszenie.\nAby zachować piękny wygląd eukaliptusa na dłużej, możesz go w prosty sposób ususzyć! Odetnij gałęzie na końcach i zwiąż je wstążką. Najlepszym sposobem na wysuszenie eukaliptusa jest powieszenie go do góry nogami. Znajdź dla niego suche miejsce, najlepiej nie na słońcu i pozostaw go tam na kilka dni. Po tym czasie na nowo możesz cieszyć się wspaniałą dekoracją!\nSuszony eukaliptus w salonie\nW przeciwieństwie do innych roślin, eukaliptus prawie nie traci koloru po wyschnięciu, dzięki czemu nadal będzie pięknie wyglądał. Ze względu na srebrzyste, lśniące liście eukaliptusa dodadzą do naszego wnętrza stylu i nowoczesności.\nKomplet wazonów z kamionki Wilma, 3 elem.\nNie tylko gałązki jemioły czy jodły w domu mogą symbolizować świąteczny klimat. Ze względu na swój piękny odcień zieleni, eukaliptus od kilku lat używany jest jako dekoracja na Boże Narodzenie. Ułożone elegancko gałązki wyglądają bardzo szlachetnie.\nEukaliptus to chyba najmodniesza ostatnio roślina wykorzystywana do bukietów ślubnych i dekoracji stołu weselnego. Jego chłodny odcień zieleni doskonale komponuje się z bielą sukni i innymi kwiatami w bukiecie.\nWskazówka: Gałązki eukaliptusa mogą posłużyć za motyw przewodni wszystkich roślinnych dekoracji i pojawić się zarówno w bukiecie, butonierce, jak i w kompozycjach na stołach. Z eukaliptusa i trawy pampasowej może też powstać specjalny łuk weselny.\nObrazki do przedpokoju – idealna dekoracja\nLuksusowa łazienka w stylu SPA: relaks w domu\nKompostownik domowy: jak go zrobić?


Rodzaje podłóg drewniwnych\nTypy podłóg drewnianych\nObecnie oferta materiałów stosowanych do wykonczenia podłogi jest bardzo bogata przez co kupujący ma nie lada problem na co się zdecydować. Każdy z materiałów swoje przeznaczenie, wady, zalety i wymagania co do konserwacji lub użytkowania. To samo tyczy się deski podłogowej.\nTypy podłogi drewnianej:\n-Tradycyjne klepki podłogowe sa najpopularniejszym rozwiązaniem w domach i mieszkaniach. Technika o kilkusetletniej tradycji do dziś uważana jest za najtwalszą i najelegantszą formę wykończenia podłogi. Na klepki najlepiej zadają się deszczułki z drewna dębowego i jesionowego.\n-Egzotyczne drweno ma niepowtarzalne i oryginalne kolory jakich brakuje naszym rodzimym gatunkom. Mozemy wybierać od czerni i najciemniejszych odcieni brązu przez czerwienie, purpury, pomarańcze, żółcienie po odcienie zieleni. Tak bogata gama kolrystczna zapewnia idealne dopasowanie do każdego wnętrza o najbardziej śmiałym wystroju. Drewno egzotyczne dodatkowo cechuje się twardością i odpornością na wilgoć dlatego może byc używane w pomieszczeniach o dużym natężeniu ruchu, łazienkach lub kuchniach.\n-Warstwowe składają się z kilku warstw drewna różnych gatuków. Dostarczane jest w formie gotowej do połeożenia z wykonczona wartswą licową. Nie wymaga szlifowania i lakierowania. Jest też bardziej stablne jeśli chodzi o zachowanie kształtu, a niewielka grubość pozwala na optymalne przewodzenie ciepła, co umozliwia krycie pomieszczeń z ogrzewaniem podłogowym.\nPodłoga lita a warstwowa różnice\nPodłogi lite składaja się z desek jednego gatunku drzewa. Stosowane są w przypadku parkietu, mozaiki czy tradyccyjnych desek podłogowych. Najpopularniejsze rodzaje to drweno bukowe, dębowe, sosnowe i jesionowe. Charakterystyką tego rodzaju podłogi jest jeden rodzaj drewna o grubości 22 mm odpowiedniej dla deszczułki parkietowej i 28 mm dla deski litej. Takie parametry gwarantują solidna i trwała podłoge na lata. Mozna ją poddawać wielokrotnemu cyklinowaniu. Jednak duże wahania temperatur nie wpływaja krzystnie na nasze podłogi. Kiedy po wilgotnym lecie przychodzi czas suchego okresu grzewczego nasze deski mogą lekko stracić stabilność swojego kształtu.\nW takich sytuacjach gdy zachodzi bardzo duza róznica sezonowej wilgotności lepiej sprawdzają się\npodłogi wielowarstwowe. To samo tyczy sie pomieszczeń wposażonych w ogrzewanie podłogowe.\nCienka wielowarstwowa płyta lepiej przewodzi ciepło. Jest dostarczona w stanie gotowym do położenia. Zagruntowana, wyszlifowana i polakierowana. Nie mamy żadnej wiedzy jaki lakier rzeczywiście był użyty, czy nie jest szkodliwy dla nas lub naszych zwierząt czy dzieci, które biegają, leżą i często jedzą coś z podłogi kiedy nie patrzymy. Nieduża grubość lepiej przewodzi ciepło i mniej się odkształca, ale szybciej się zużyje w porównaniu do deski litej.\nProducent deski podłogowej zaprasza na stronę:


Miłośników bursztynu i biżuterii zapraszamy do zwiedzania nowej wystawy czasowej w Domu Uphagena pt. „Bursztyn bałtycki. Trendy”. To wystawa promująca Gdańsk – Światową Stolicę Bursztynu i region pomorski jako ośrodek bursztynnictwa oraz twórczość artystów, których bursztyn inspiruje. Można na niej zobaczyć prawie 200 przykładów biżuterii powstałej w ciągu ostatnich dziesięciu lat i nagradzanej na międzynarodowych targach. Zwiedzanie: 8 lipca - 31 października 2020 r. Dom Uphagena - oddział Muzeum Gdańska ul. Długa 12 Czynne: Poniedziałek 10.00 – 13.00 wstęp wolny Wtorek – sobota: 10.00 – 18.00 Niedziela: 11.00 – 18.00Przeczytaj więcej na temat wystawy TUTAJ - pb.info.pl - biżuteria, zegarki, moda -\nData: 08/03/2020 12:48:14\nZwiedzanie: 8 lipca - 31 października 2020 r. Dom Uphagena - oddział Muzeum Gdańska ul. Długa 12 Czynne: Poniedziałek 10.00 – 13.00 wstęp wolny Wtorek – sobota: 10.00 – 18.00 Niedziela: 11.00 – 18.00\nPrzeczytaj więcej na temat wystawy TUTAJ


Artyści Prestige MJM zakochani w footballu - Pszczyna.dlawas.info - portal informacyjno - rozrywkowy\nArtyści Prestige MJM zakochani w footballu\nNie do końca wiadomo skąd bierze się ogromne zamiłowanie mężczyzn do footballu, ale jedno jest pewne: artyści również kochają piłkę nożną. Oto trzech zupełnie różnych wykonawców, których łączy jedno: miłość do footballu. Jakich klubów fanami są Andrea Bocelli, Rod Stewart lub Justin Timberlake?\nAndrea Bocelli głosem Leicester City\nAndrea Bocelli nie od początku chciał być śpiewakiem operowym. Wprawdzie muzyka klasyczna od dziecka była mu bardzo bliska, jednak to piłka nożna zajmowała szczególne miejsce w sercu młodego Włocha. Bocelli urodził się z wadą wzroku- jaskrą i na skutek nieszczęśliwego wypadku podczas gry w piłkę nożną, całkowicie oślepł. Zdarzenie to nie pozbawiło go jednak miłości do tego sportu. Andrea Bocelli jest fanem Leicester City F. C. i często pokazuje się w barwach swojego klubu. Bardzo chętnie wspiera piłkarzy i ich kibiców, śpiewając na inauguracjach rozgrywek. Widać też, że Andrea Bocelli jest emocjonalnie zaangażowany w losy Leicester City F. C. Nie uszło jego uwadze zwolnienie niespełna miesiąc temu Claudio Ranieri: Bocelli oficjalnie pożegnał trenera Leicester City F.C. w mediach społecznościowych.\nRod Stewart przemierza życie z piłką\nRod Stewart jest absolutnym królem wśród miłośników piłki nożnej. Zawsze głośno wyrażał swoje przywiązanie do tego sportu, a zwłaszcza do klubu Celtic F.C. Glasgow. Jego marzeniem z czasów młodości było zostać piłkarzem. Próbował swoich sił w Brentford, jednakże szybko okazało się, że nie był wyróżniającym się talentem piłkarskim i zdecydowanie lepiej radzi sobie w roli rockmana. Nie zraziło go to jednak do footballu, który dalej stanowi ważną część jego życia. W skład majątku Roda Stewarda wchodzi pełnowymiarowe boisko piłkarskie, które udostępnia piłkarzom Celtic F.C., aby mogli tam odbywać treningi. Sam wokalista jest bardzo aktywny fizycznie i w każdą sobotę gra „w nogę”. Jego zamiłowanie do footballu przejawia się również na koncertach: w tle emitowane są filmy z czasów, kiedy jeszcze uprawiał piłkę nożną, pojawiają się flagi ukochanego klubu, a sam Rod wykopuje dziesiątki podpisanych futbolówek dla fanów.\nCzerwony Justin Timberlake\nJustin Timberlake jest wiernym fanem Manchetser United i wielokrotnie pojawiał się na meczach swojego ulubionego zespołu piłkarskiego. Chętnie manifestuje swoją przynależność do „Czerwonych Diabłów” zarówno przez gadżety- nosząc czapkę z logo Manchester United- jak również otwarcie mówi o swojej sympatii do klubu. Widać też, że Justin Timberlake zna się na rzeczy i chętnie dzieli się swoją opinią na temat piłki nożnej. Lubi również opowiadać, jak został fanem Manchester United. Poczuł od razu atmosferę na stadionie i zobaczył, jak kibice wierni są klubowi i że w ten sam sposób może dzielić z nimi emocje. Wtedy Manchester United „wciągnął go” na dobre.\n3 Mistrzowie łyżwiarstwa figurowego - wideo\n4 2CELLOS ZAPRASZA NA KONCERT W WARSZAWIE!\n5 Czerwone róże dla Amy Lee z Evanescence


Jasełka Bożonarodzeniowe – 2019.01.20 – PARAFIA KLEMENTOWICE\nOpublikowane przez Parafia Klementowice w dniu 20 stycznia 2019\nW niedzielę 20 stycznia 2019 r. po Mszy św. o 11.30 dzieci ze Szkoły Podstawowej w Klementowicach przedstawiły Jasełka Bożonarodzeniowe. Przedstawienie przygotowali P. Magdalena Święs nauczycielka religii i P. Mieczysław Szczepaniak nauczyciel muzyki w Zespole Placówek Oświatowych w Klementowicach, a stroje i charakteryzację zapewnili rodzice występujących uczniów.\nList misjonarza przed Misjami Św. – 2018\nList misjonarza przed Misjami Świętymi Pragnę wszystkich Was, tzn. całą wspólnotę parafialną oraz Księdza proboszcza serdecznie pozdrowić. Z woli Bożej i na zaproszenie Waszego Księdza Proboszcza już za tydzień przyjedziemy do Was, aby wspólnie Czytaj więcej…


Elżbieta Jurek FHU Jurex - Tarnów - Skup, sprzedaż surowców wtórnych • pkt.pl\n33-103 Tarnów, Kryształowa 4B, woj. małopolskie\nDojazd do Elżbieta Jurek FHU Jurex\nSkupujemy różne surowce i materiały\nPoza tym skupujemy także: kayner, stal narzędziową, akumulatory, kable, silniki elektryczne, chłodnice oraz wióry. Przyjmujemy również tworzywa sztuczne (PP, PE, HDPE): butelki Pet, nakrętki, folię stretch i budowlaną (tylko białą). Dodatkowo można u nas zostawić: wiaderka, łopaty, doniczki oraz meble ogrodowe.\nRatuj świat- segreguj śmieci\nNiewiele osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest segregacja śmieci. Wrzucając odpowiednie odpady, do odpowiednich pojemników realnie wpływamy na przyszłość.\nKontakt Elżbieta Jurek FHU Jurex\nskup cynku i ołowiu,\nOpinie o firmie Elżbieta Jurek FHU Jurex\nBardzo dobre ceny. Polecam!\nSuper, że na oddaniu śmieci można jeszcze zarobić.\nTo fajna alternatywa dla zwykłego wyrzucania śmieci. W ten sposób wiem, że trafiły w odpowiednie ręce.\nPolecam firmę jurex sprzedałem tutaj złom który zalegał mi na posesji i zaskoczyła mnie bardzo dobra cena złomu zawsze to parę złotych więcej\nBardzo profesjonalnie prowadzony skup złomu. Śmiało można przyjść i sprzedać to, co zalega nam w domu.


MacBook Pro 13" (early 2015) - zużycie RAM - macOS (11.0) Big Sur - Forum MyApple.pl\nMacBook Pro 13" (early 2015) - zużycie RAM\nRozpoczęty przez PC , 20 maj 2021 16:05\nNapisano 20 maja 2021 - 16:05\ntemat poleciał, więc zakładam jeszcze raz z uzupełnieniem informacji o systemie operacyjnym i w odpowiednim dziale.\nPosiadam MacBooka Pro 13" (early 2015) i7 3,1 Ghz, 16 Gb RAM, system operacyjny Big Sur 11.3.1 i zauważam ostatnio spadek wydajności komputera podczas bardziej wymagających działań. Przy zwykłym użytkowaniu (kilka kart w Safari, Spotify, Mail, komunikator) Monitor Aktywności pokazuje mi ponad 10 Gb wykorzystanego RAM-u. Niejednokrotnie spotykam się na forach z opiniami, że "do zwykłej pracy biurowej spokojnie wystarczy Mac z 8 Gb RAM" - czy to oznacza, że "coś jest nie tak" z moim komputerem? Czy może mieć na to wpływ podłączenie dwóch zewnętrznych monitorów, czy to kwestie niezależne od RAM-u?\nNajgorzej, co logiczne, sytuacja wygląda kiedy potrzebuję odpalić dwa programy na Windowsa przez Parallels - zużycie RAM na poziomie 90%, zużycie procesora 85%.\nCzy ktoś korzystający z Parallels mógłby napisać czy również ma aż takie zużycie na poziomie 90% RAM i 85% procesora? Zauważam już wtedy dość mocne lagi, które wpływają na spory dyskomfort w pracy.\nJestem na etapie wybierania nowego komputera, miałem brać Maca Mini M1 w wersji 16 Gb RAM, ale ze względu na wyżej wymienione kwestie zastanawiam się czy nie będę zmuszony wziąć czegoś z większym RAM-em, czyli Maca Mini z 2018 roku z 6-rdzeniowym i7 zamiast M1, ale za to z 32 Gb RAM.\nNapisano 20 maja 2021 - 16:10\nA jak planowałeś uruchamiać na tym M1 Parallels z Windowsem i na tym windowsowe programy?\nA w ogóle, to dużo zależy tez od tego, ile RAM-u przydzieliłeś wirtualce z Windows na Parallels.\nUżytkownik Mikołaj Maciejko edytował ten post 20 maja 2021 - 16:31\nNapisano 20 maja 2021 - 16:33\nPlanowałem "normalnie" przez Parallels jak dotychczas - nie znam się na tym zupełnie i jak przeczytałem, że Parallels już działa pod M1 to nie wziąłem pod uwagę, że jeszcze programy muszą być napisane pod konkretną architekturę procesora. Rozumiem, że mam ułatwioną decyzję i pozostaje brać Miniacza z 2018 r.?\nNapisano 20 maja 2021 - 16:42\nPod m1 uruchomisz tylko specjalną wersję Windowsa na Arm. Ten Windows uruchamia intelowe aplikacje.\nCo do ramu to unix wiec ram musi pracować. Jak za dużo Parraleld go bierze to ogranicz Windowsa do 4 GB ram.\nKupowanie maca mini na intelu to teraz nie jest dobry pomysł.\nNapisano 20 maja 2021 - 16:54\n. Rozumiem, że mam ułatwioną decyzję i pozostaje brać Miniacza z 2018 r.?\nJeżeli Twoje podstawowe programy są na Windows, to kup komputer z tym systemem, zamiast łapać się prawą ręką za lewe ucho.\nNapisano 20 maja 2021 - 16:58\nJak za dużo Parraleld go bierze to ogranicz Windowsa do 4 GB ram.\nPrzydzielone dla maszyny wirtualnej mam ponad 12 Gb, maksymalnie ile było "zalecane" w programie.\nSą jakieś alternatywy? Czekanie na kolejną generację Maców z M1 i większym RAM-em nie wchodzi w grę, potrzebuję tego niebawem.\nNapisano 20 maja 2021 - 17:01\nJak przydzieliles 12G dla Windy, to zostawiłeś 4 dla MacOS. Nie dziwne, ze zamula.\nDo regularnej pracy na Windows potrzebujesz komputera z Windows a nie Maca.\nNapisano 21 maja 2021 - 10:02\nDziękuję za pomoc, zmieniłem w Parallels RAM przydzielony dla Windowsa na 8 Gb i jest znacząco lepiej. Pokombinuję jeszcze dla innych wartości.\nTo jest bardziej skomplikowana sytuacja - mam MacBooka, iPhone'a i nie chciałbym wychodzić z tego "ekosystemu" i dokładać windowsowej stacjonarki, szczególnie, że jednak przez 3/4 czasu użytkowania komputera pracuję na OS X i bardzo sobie chwalę. A może też się okazać, że za kilka miesięcy już nie będę potrzebował windowsowego programu, dlatego takiej opcji nie biorę pod uwagę na tę chwilę.\n"Teraz" w sensie konkretnie w tym momencie czy po wejściu M1 już to generalnie w przyszłości nie ma sensu? Bo poczekać jeszcze 2-3 miesiące bym mógł, ale na pewno nie do przyszłego roku. Zdaję sobie sprawę, że w stosunku do M1 jest to nieoptymalny zakup, ale jeżeli będzie to wydajniejsza opcja w stosunku do tego co mam (a musi być przy wydajniejszym procesorze i 2x większym RAMie) to jestem w stanie się na to zdecydować dopóki nie będzie Maców M1 z większym RAM-em. A patrząc jak Maci trzymają ceny to bardzo stratny być nie powinienem.


Goraj: 71-letnia kobieta zginęła w wypadku - Dziennik Wschodni\nGoraj: 71-letnia kobieta zginęła w wypadku\nStarsza kobieta przebiegała przez jezdnię i została potrącona przez samochód osobowy. Zginęła na miejscu.\nDo wypadku doszło w czwartek po godz. 18 na drodze wojewódzkiej nr 835 w okolicach stawów.\n- Ruch w okolicy wypadku odbywa się wahadłowo – informuje mł. asp. Milena Wardach z Komendy Powiatowej Policji w Biłgoraju.\nNa miejscu są policjanci, którzy ustalają okoliczności zdarzenie.\nAdam / 30 maja 2013 o 21:10\nprzebiegała i 80 lat miała ? kierowca z daleka powinien zwolnić\nMet / 30 maja 2013 o 20:56\n80-letnia kobieta i przebieganie przez ulice, pozostawiam bez komentarza.\nGość / 30 maja 2013 o 20:24\nto zdjecie bylo robione w sitańcu


„Myliłam się co do niego”. Unieważnienie małżeństwa z powodu… błędu - KoBBieciarnia\nKolokwialnie mówiąc, każdy, kto podejmuje decyzję o unieważnieniu małżeństwa, stwierdzi zapewne, iż w chwili jego zawarcia, pozostawał w głębokim błędzie, co do osoby z którą stanął przed ołtarzem. Zapewne także ma rację; przynajmniej w potocznym znaczeniu cytowanych słów. O ile bowiem rozumienie „błędu” – jako dokonania wyboru nieodpowiedniego dla nas partnera życiowego, pozostaje oczywiste i samo nasuwa na myśl automatyczne skojarzenia, o tyle nijak rozumienie to, ma się do „błędu dotyczącego tożsamości osoby małżonka” w rozumieniu Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego. Tymczasem tylko w konkretnym znaczeniu i kontekście, błąd ten, pojmować możemy jako prawnie istotną wadę oświadczenia woli.\nJuż sama treść przepisu wskazuje nam, iż nie chodzi tu o każdy „błąd” – nawet ten, rozumiany potocznie. „Błąd” istotny z punktu widzenia obowiązujących regulacji prawnych, musi charakteryzować się bowiem określonymi cechami. Musi dotyczyć stricto tożsamości drugiej osoby, nie zaś jej cech, właściwości czy zachowań – w tym również przez nią utajnianych. Próby wykazania, iż pozostawało się w błędzie, polegającym na przekonaniu, iż małżonek pozostawał w chwili ślubu wolny od uzależnień; był heteroseksualistą; był zdolny do posiadania dzieci czy też przedstawiał się jako osoba o zgoła odmiennym od rzeczywistego pochodzeniu lub wyznaniu, co do zasady nie będą stanowiły przesłanki dla unieważnienia małżeństwa w postępowaniu cywilnym. Mogą stanowić zasadne podstawy do postępowania zmierzającego do stwierdzenia nieważności małżeństwa, przed sądem biskupim. W takich bowiem przypadkach mamy do czynienia z błędem co do właściwości danej osoby.\nTags bielsko rozwód czechowice rozwód rozwód unieważnienie wada oświadczenia woli\nKonsument też ma prawo do zdrowia. Czy etykiety produktów kłamią?\n"Milczenie jest złotem" - na pewno?


Odstąpienie od umowy / Reklamacja\nWszystkie ButyOdzieżAkcesoriaTrenerJuniorDla kibicaAKADEMIELifestyleWYPRZEDAŻ\nkomplety na wf\nSklep AP GKS Piast Gliwice\nSklep AS Milicz\nSklep AP Brzeg Dolny\nSklep AP Champions Oława\nSklep AP Olympic Wrocław\nSklep FemGol Lubin\nSklep GAP Ślęza\nSklep FC Wrocław Academy\nSklep Perfect Soccer\nSklep STS Sokół Smolec\nSklep AP Śląsk Wrocław\nSklep APN Talent Trzebnica\nSklep KS Tysovia Tychy\nSklep Victoria Zerzeń\nSklep UKS 141 Warszawa\nSklep Zagłębie Future\nSklep Zorza Pęgów\nMają Państwo prawo odstąpić od umowy zawartej na odległośc w terminie 30 dni bez podania jakiejkolwiek przyczyny. Termin do odstąpienia od umowy wygasa po upływie 30 dni od dnia w którym weszli Państwo w posiadanie rzeczy lub w którym osoba trzecia inna niż przewoźnik i wskazana przez Państwa weszła w posiadanie rzeczy. Jeżeli zdecydowali się Państwo na odstąpienie od umowy prosimy odesłać lub przekazać nam rzecz niezwłocznie, a w każdym razie nie później niż 14 dni od dnia, w którym poinformowali nas Państwo o odstąpieniu od niniejszej umowy. Termin jest zachowany, jeżeli odeślą Państwo rzecz przed upływem terminu 14 dni.\nAby skorzystać z prawa odstąpienia od umowy, muszą Państwo poinformować nas o swojej decyzji korzystając z dostępnego wzoru formularza dostępnego tutaj: oświadczenie o odstąpieniu od umowy. Mogą Państwo dokonać tego również w drodze jednoznacznej deklaracji (na przykład pismo wysłane pocztą elektroniczną). Aby zachować termin do odstąpienia od umowy, wystarczy, aby wysłali Państwo informację pocztą lub drogą elektroniczną dotyczącą wykonania przysługującego Państwu prawa odstąpienia od umowy przed upływem terminu do odstąpienia od umowy.\nPrawo do odstąpienia od umowy przez konsumenta jest wyłączone w przypadku umowy, w której przedmiotem jest rzecz nieprefabrykowana, wyprodukowana według specyfikacji konsumenta lub zaspokojeniu jego zindywidualizowanych potrzeb.\nSprzedawca nie przyjmuje przesyłek „za pobraniem”.\nZ uwagi na bezpieczeństwo odsyłanych towarów prosimy o przesyłanie zwracanego produktu w oryginalnym opakowaniu (pudełko kartonowe).\nTowar należy odesłać na adres: Vita-Sport ul. Włókiennicza 90B, 04-964 Warszawa.\nW przypadku odstąpienia od umowy zawartej na odległość zwracamy Państwu wszystkie otrzymane od Państwa płatności niezwłocznie, a w każdym przypadku nie później niż 14 dni od dnia, w którym zostaliśmy poinformowani o Państwa decyzji o wykonaniu prawa odstąpienia od niniejszej umowy.\nZwrotu środków dokonujemy przy użyciu takiego samego sposobu płatności, jakiego użyli Państwo przy realizacji transakcji, chyba że wyrażą Państwo zgodę na inny sposób płatności.\nJeżeli zdecydowali się Państwo na odstąpienie od umowy prosimy odesłać lub przekazać nam rzecz niezwłocznie, a w każdym razie nie później niż 14 dni od dnia, w którym poinformowali nas Państwo o odstąpieniu od niniejszej umowy. Termin jest zachowany, jeżeli odeślą Państwo rzecz przed upływem terminu 14 dni. Będą Państwo musieli ponieść bezpośrednie koszty zwrotu towarów. Wysokość tych kosztów szacowana jest maksymalnie na kwotę około 20 PLN.\nKonsumentowi nie przysługuje prawo do odstąpienia od umowy gdy:\ncena lub wynagrodzenie zależy od wahań na rynku finansowym, nad którymi Sprzedający nie sprawuje kontroli, i które mogą wystąpić przed upływem terminu do odstąpienia od umowy;\nprzedmiotem świadczenia jest rzecz ulegająca szybkiemu zepsuciu lub mająca krótki termin przydatności do użycia;przedmiotem świadczenia jest rzecz dostarczana w zapieczętowanym opakowaniu, której po otwarciu opakowania nie można zwrócić ze względu na ochronę zdrowia lub ze względów higienicznych, jeżeli opakowanie zostało otwarte po dostarczeniu;\numowa dotyczy dostarczania treści cyfrowych, które nie są zapisane na nośniku materialnym, jeżeli spełnianie świadczenia rozpoczęło się za wyraźną zgodą Konsumenta przed upływem terminu do odstąpienia od umowy i po poinformowaniu go przez przedsiębiorcę o utracie prawa odstąpienia od umowy;\n1. Reklamowany towar zakupiony w sklepie internetowym wraz dowodem zakupu i zgłoszeniem reklamacyjnym prosimy wysłać na adres: Vita-Sport ul. Włókiennicza 90B, 04-964 Warszawa\n2. W zgłoszeniu reklamacyjnym prosimy o opisanie:\nImię i nazwisko reklamującego\nDatę stwierdzenia wady i jej okoliczności wystąpienia\nSzczegółowy opis uszkodzenia\nZgłoszenie reklamacyjne: DRUK do pobrania\n3. Do każdej reklamacji ustosunkujemy się w terminie 14 dni.\n4. Gwarancją są objęte te oferty, w których treści sprzedawca wyraźnie zaznaczył iż dana oferta jest objęta gwarancją, co nie ma wpływu (nie ogranicza) na pozostałe prawa każdego klienta.\n5. Sprzedawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki użytkowania towaru niezgodnego z przeznaczeniem.\nVita-Sportul. Włókiennicza 90B04-964 Warszawa


Poetycki mecz i maraton czytania, czyli literacki weekend w stolicy - Śródmieście\n14.06.2014 20:08 imprezy dwudniowe\nPoetycki mecz i maraton czytania, czyli literacki weekend w stolicy\n"Odrzucenie przesądów i uprzedzeń"\nParada traktorów przejechała przez miasto\nHasło "Kobiety na traktory" znów stało się aktualne. Przed Pałacem Kultury i Nauki zebrały się jednak nie tylko panie, ale całe rodziny,... WIĘCEJ »\nTematem przewodnim jest twórczość Tadeusza Boya-Żeleńskiego. - W kwestiach obyczajowych bliskie mu były liberalne poglądy Bertranda Russella i Benjamina Lindsaya, w studiach o literaturze interesował się głównie biografistyką, w publicystyce społecznej kierował się zdrowym rozumem, co często narażało go na zarzut niedostatecznej głębi - mówiła Małgorzata Szpakowska podczas dyskusji o literaturze o obyczajowości, która odbyła się po południu w Ogrodzie Krasińskich.\n- Szczerze wyznawał wartości, które w pierwszej połowie XX wieku uważano za nowoczesne: demokratyczną równość wobec prawa, przewagę rozumu nad namiętnościami i nauki nad wiarą, partnerskie stosunki między płciami. A także odrzucenie przesądów i uprzedzeń oraz znacznej części tradycji, zwłaszcza mesjanistycznej i sarmackiej. Krytykował też modernistyczne pozy i nastroje - dodała.\nMarsze, festiwal i drogowcy. Trudny weekend dla kierowców\nSobota i niedziela będą dniami, w których kierowcy muszą uzbroić się w cierpliwość. Jazdę utrudniać będzie Parada Równości, Marsz Jezusa i OWF.... WIĘCEJ »\nW niedzielę w Warszawie odbywać się będzie drugi dzień Big Book Festival. W kilkunastu punktach miasta przygotowano punkty, gdzie można w spokojnej atmosferze delektować się nadesłanymi przez wydawców nowościami książkowymi, w słonecznych chwilach - na przygotowanych leżakach. W południe w Pasażu Wiecha odbędzie się próba ustanowienia rekordu świata w liczbie osób czytających razem na wolnym powietrzu. Można przynieść książkę, podręcznik, gazetę, smartfon albo elektroniczny czytnik lub wypożyczyć książkę z festiwalowej biblioteki.\nW SOBOTĘ ULICAMI STOLICY PRZEJECHAŁA TEŻ PARADA TRAKTORÓW:\nParada traktorów w Warszawie Tomasz Zieliński /tvnwarszawa.pl\nzgłoś naruszenie odpowiedz 14.06.2014 22:47 ~slamer\nBył też i slam poetycki i ok 50 innych wydarzen!


Kisiel Marta - Dożywocie [Audiobook PL] Kisiel Marta - Dożywocie [Audiobook PL]\nKisiel Marta - Dożywocie [Audiobook PL] audiobook\nCzas: 11:34 h\nAbsurdalna opowieść o osobliwej rodzinie, z którą nawet na zdjęciach nie wychodzi się najlepiej. Konrad Romańczuk — z natury choleryk i frustrat, z natury zaś pisarz na etapie niespełnienia - w poszukiwaniu uderzeniowej dawki świętego spokoju ucieka z wielkiego miasta na jeszcze większe odludzie. Tam, w odziedziczonym po tajemniczym krewnym starym domu z gotycką wieżyczką, już czekają na niego dożywotni lokatorzy, jakich świat nie widział, przebierając nogami… i nie tylko. Anioł Stróż z uczuleniem na pierze. Widmo seryjnego samobójcy. Pradawny stwór z głębin odwiecznego zła. Różowy królik płci podstępnej. A wszystko to na głowie jednego człowieka na skraju obłędu.\nPodobne audiobooki do Kisiel Marta - Dożywocie [Audiobook PL]\nTrzynaście moich lat w JW GROM - Marcin Rak, Andrzej K. Kisiel\nW tej pierwszej tego typu książce w Polsce - wspomnieniach operatora współczesnych polskich, wojskowych jednostek specjalnych - Andrzej K. Kisiel opisuje trzynaście lat służby w Wodnym Zespole Bojowym GROM-u. Nie znajdziecie tu wielu informacji o dat...\nPrzygoda czai się za rogiem. A imię jej Salomea! Salomea Przygoda ucieka od zwariowanej rodziny, chcąc rozpocząć samodzielne życie. Gdy okazuje się, że jej stancja przypomina posiadłość z filmów grozy klasy B, prowadzona jest przez trzy siostry w doś...\nAbecadło Kisiela. Testament Kisiela - Stefan Kisielewski\nPierwszy tom z serii dzieł zebranych Stefana Kisielewskiego, jednej z największych i najbarwniejszych osobowości PRL-u, zawiera dwa ostatnie tytuły wydane za jego życia – głośny bestseller „Abecadło Kisiela” (ze wstępem Tomasza Wołka) oraz rozliczeni...\nFelietony. Tom 1 - Stefan Kisielewski\nPierwszy tom felietonów zebranych Kisiela zawiera teksty opublikowane w latach 1945-1953 w „Tygodniku Powszechnym” – wybór ten stanowi coś w rodzaju hultajskiego bigosu. Wedle słów samego autora są tu felietony, które kocham, które lubię, które szanu...\nCzego nie ma w podręcznikach języka polskiego? (Mały przewodnik po współczesnej literaturze polskiej) - Marian Kisiel\nISBN 8385338071 liczba stron 112 język polski data wydania 1992 (data przybliżona) kategoria językoznawstwo, nauka o literaturze\nAntologia, będąca owocem rocznych warsztatów literackich Fahrenheita. Pod skrzydłami tego szacownego internetowego Magazynu Literackiego s-f, fantasy i horror, swoje pióra ostrzyło 13 autorów w różnym wieku i o rozmaitym stopniu zaawansowania w przel...


Skuteczne programowanie sterowników PLC - www.kreda.org.pl\nProgramowalne sterowniki logiczne to urządzenia wykorzystywane do sterowania pracą różnego rodzaju maszyn produkcyjnych. Dzięki nim można odpowiednio zaplanować zadania oraz ich tempo, co przekłada się na zwiększenie wydajności, a więc i na nasze zyski. Ale każdy PLC musi być odpowiednio zaprogramowany, aby był kompatybilny z daną maszyną.\nProgramowanie przez ekspertów\nJest to zadanie skomplikowane, które wymaga technicznej wiedzy, dlatego programowanie wykonują jedynie doświadczeni specjaliści. Nawet oni jednak czasami miewają problemy, ponieważ sterowniki produkowane są przez różnych producentów, dany PLC może zatem wymagać modernizacji, jednak styl programowania może być nam zupełnie nieznany. Nie oznacza to jednak, że w takiej sytuacji przeprogramowanie jest niemożliwe, dobry specjalista poradzi sobie z każdym zadaniem. Aby jednak takie specjalistyczne programowanie PLC było skuteczne, programista – czy to początkujący czy zaawansowany – powinien postępować według pewnych wskazówek. Pierwszym, podstawowym i wręcz najważniejszym krokiem jest dokładne zapoznanie się ze środowiskiem programowania.\nJest ich bardzo wiele, każdy producent pracuje na innym, dlatego przed przystąpieniem do dostosowywania sterownika do danej maszyny, powinniśmy poznać możliwości danego środowiska. To przełoży się na szybszą pracę. Możemy na przykład przygotować sobie skróty klawiszowe stosowane w danym środowisku, dzięki czemu nasze kolejne działania będą zabierały nam mniej czasu. W zależności od środowiska, możemy mieć też do dyspozycji inne narzędzia i zapoznanie się z nimi także może wpłynąć pozytywnie na naszą pracę. Poznanie środowiska sprawi, że już sam proces programowania nie będzie nam przysparzał tak wielu trudności. Warto pamiętać o dobrej organizacji plików, aby później – w przypadku modernizacji – wiedzieć, w jakich folderach znajdują się konkretne dane. Trzecia sprawa, która jest ważna, to zapisywanie w oddzielnym pliku wszelkich poczynionych modernizacji. Podajemy datę i wpisujemy, co wówczas uczyniliśmy z naszym sterownikiem PLC. Dzięki temu wraz z upływem czasu nadal będziemy pamiętać, jakie zmiany zostały dokonane. Także wówczas, gdy ktoś inny zajmie się programowaniem tego konkretnego urządzenia, będzie miał on wgląd do poczynionych wcześniej zmian.\nOprócz tego ułatwieniem jest także dodawanie komentarzy pod konkretne linijki kodu, dzięki czemu inny programista będzie później znał nasz tok myślenia i modernizacja nie sprawi mu problemów. To ważne wskazówki dla każdego specjalisty od programowania PLC.


Dni Skawiny 2019 – dzień pierwszy – TV Skawina\nStrona główna Rozrywka Dni Skawiny 2019 – dzień pierwszy\nŚwiętowanie Dni Skawiny 2019 rozpoczęliśmy w sobotę. O godzinie 16.00 ruszył program na scenie na Starorzeczu. Jako pierwsi zaprezentowali się odnoszący sukces za sukcesem uczestnicy zajęć sekcji wokalnej CKiS. Zaraz po młodych wokalistach uwagę publiczności i spacerowiczów przyciągnęły cztery energiczne bębniarki. Tak rozpoczął się DISCO SHOW, program z popularnymi piosenkami disco i disco polo, w którym każdy z pewnością znalazł coś dla siebie. Pod nóżkę zagrali też „nasi”, bo pochodzący z najbliższej okolicy, chłopcy z zespołu MUSLE. Koncert w ramach ich trasy „Lega Lega Tour Live” rozkołysał publiczność, był też doskonałym wstępem do głównego wydarzenia wieczoru.\nGwiazda soboty, ETNA, pojawiła się na scenie chwilę po 20.00 i w otoczeniu tancerzy zagrała swoje największe przeboje. Mocny głos, widowiskowe stroje i dynamiczna choreografia – tak pokazał się Skawinie „Jedyny wulkan w Polsce”.\nŹródło: CKiS w Skawnie\nPoprzedni IV Przegląd Kabaretów "Żarówka" Skawina 2017\nnext Dni Skawiny 2019 - dzień drugi


Przyśpiesza wzrost PMI - Log24.pl\ngospodarka pmi przemysł wskaźniki makroekonomiczne\nWskaźnik IHS Markit PMI Polski Sektor Przemysłowy rośnie po raz drugi z rzędu i jest najwyższy od sierpnia. Zamówienia rosły jednak na rynku krajowym, zaś problemy z dostawami surowców oraz dostępem do siły roboczej studzą optymizm producentów.\nW listopadzie ekspansja w polskim sektorze wytwórczym przyspieszyła dzięki szybszym wzrostom produkcji i nowych zamówień. Tymczasem niedobry siły roboczej oraz problemy\nz rekrutacją nowych pracowników doprowadziły do niewielkiego spadku zatrudnienia, a ograniczona dostępność środków produkcji oraz nasilenie presji cenowej osłabiły optymizm biznesowy polskich producentów.\nWskaźnik IHS Markit PMI Polski Sektor Przemysłowy – złożony indeks obrazujący kondycję przemysłu, kalkulowany na podstawie pięciu subindeksów: nowych zamówień, produkcji, zatrudnienia, czasu dostaw i zapasów pozycji zakupionych – wzrósł z październikowego poziomu 53,8 do 54,4, rejestrując drugi wzrost z rzędu, a także najwyższą wartość od sierpnia.\nProdukcja przemysłowa zwiększyła się dziesiąty miesiąc z rzędu, a tempo ekspansji przyspieszyło. Wzrost opierał się na nasileniu napływu nowych zamówień wynikającym z większego popytu. Zamówienia wzrosły jednak tylko na rynku krajowym. Zlecenie od klientów zagranicznych spadły trzeci miesiąc z rzędu. Według niektórych respondentów badania zamówienia klientów osłabły z powodu wyższych cen. Najnowsze dane wskazywały, że polscy producenci ponownie podnieśli swoje stawki w szybkim tempie, przede wszystkim w odpowiedzi na silną inflację kosztów. W listopadzie średnie koszty produkcji gwałtownie wzrosły (najszybsze tempo od lipca). Firmy zaraportowały, że ceny wielu towarów i usług – w tym metali, paliwa i mediów – poszły w górę. Presje cenowe wciąż wiązały się ściśle z wyzwaniami po stronie podaży. Według respondentów badania na całym\nświecie brakowało środków produkcji, a dostawcy borykali się z problemami logistycznymi i transportowymi. W efekcie średni czas dostaw środków produkcji znacznie się wydłużył.\nW listopadzie firmy zgłaszały również problemy z dostępnością siły roboczej. Chociaż pojawiły się raporty o przymusowych zwolnieniach, równie częste były doniesienia o braku dostępności pracowników, co uzasadnia pierwszy od sierpnia 2020 spadek poziomu zatrudnienia w polskim sektorze wytwórczym. Efektem domina było nagromadzenie zaległości produkcyjnych czternasty miesiąc z rzędu, chociaż listopadowy wzrost był najsłabszy od początku roku.\nTymczasem szybki wzrost cen wpłynął na aktywność zakupową producentów. Firmy starały się kupować towary, gdy tylko było to możliwe, aby zniwelować wpływ inflacji i niedoborów podaży w nadchodzących miesiącach. Wzrost zakupów odnotowano dwunasty miesiąc z rzędu, a firmy sygnalizowały, że znaczna część ich obecnej aktywności zakupowej ma na celu wzmocnienie zapasów. Według najnowszych danych wzrost netto zapasów środków produkcji i półfabrykatów był najsilniejszy w ponad 23-letniej historii badań.\nObawy o utrzymywanie się inflacji oraz niedoborów podaży materiałów stały za dalszym osłabieniem optymizmu biznesowego polskich producentów. Prognozy dotyczące przyszłej produkcji, choć wciąż pozytywne, były w listopadzie najsłabsze od siedmiu miesięcy.\n– W listopadzie polski sektor wytwórczy wciąż się rozwijał – komentuje konomista IHS Markit Paul Smith. – Zarówno produkcja jak i nowe zamówienia wzrosły, choć głównie na rynku krajowym, gdyż zamówienia eksportowe ponownie zmalały. Spadek kontraktów zagranicznych odzwierciedlał coraz większe trudności klientów w znajdywaniu\nśrodków na coraz droższe zakupy. Rzeczywiście główne wnioski z ostatniego raportu znów dotyczyły rosnących cen i ograniczeń podaży, nie tylko na rynkach surowców, ale także na rynku pracy. Wyzwania te nadal hamowały wzrost produkcji, a obawy przed stale rosnącymi cenami skłoniły firmy do zwiększenia aktywności zakupowej w celu gromadzenia zapasów. Mimo nadziei na ostateczne pokonanie tych trudności, optymizm polskich producentów osłabł, osiągając najniższy poziom od siedmiu miesięcy.


Hedningarna Hippjokk - recenzja i opinie o płycie zespołu w portalu Folkowa.art.pl\nUtwory : 1. Hoglorfen 2. Navdi 3. Drafur & Gildur 4. Dolkaren 5. Bierdna 6. Kina 7. Forshyttan 8. Dufwa 9. Vals I Fel Dur 10. Skane 11. Graucholorfen\nTo chyba najbardziej techniczna płyta Hedningarny. Tańce w rytmie polki przeplatają się z muzyką bliską techno. Kompozycje nie wychodzšce poza stały schemat.\nCzyli łomoczący bęben z pogłosem, drony na lirze korbowej i hulaszcze melodie głownie na skrzypcach. Dialogi między instrumentami i przenoszenie motywu przewodniego z durowej tonacji w molową, bardziej liryczną stanowią, to również nieodłączny element tej misternej układanki.\nTrochę brakuje tu dzikich czarownic, ale wynagradza to Wimme Saari, który podobnie potrafi wzruszyć do głębi swym jojkiem. Surowe, dramatyczne piękno połowy kompozycji miesza się z bardziej pogodnymi melodiami. Atmosfera przywołuje na myśl jakąś leśną grotę gdzie dzieją się dziwne rzeczy, a to za sprawą nadania niektórym instrumentom echa. Czasami klimat staje się naprawdę groźny i straszny a piękne słowa jakimi przemawia lira przypominają zaklinanie wiatru. We wzruszających, pierwotnych melodiach pobrzmiewają niekiedy nuty mające w sobie coś z muzyki tureckiej. Zostają one na długo w pamięci malując obrazy wspomnień o tym co odeszło bardzo dawno temu.\nNostalgiczne i liryczne brzmienie liry wzrusza i niepokoi, napawa nadzieją i powoduje dreszcze. Przeważają kompozycje instrumentalne, a jedną z tych gdzie pojawia się również śpiew jest opowieść o dwóch krasnoludach, które napadnięte przez trolle bronią się zaciekle. Jest też w jednym z utworów gitarowe solo, a płytę zamyka jojk na tle... dyskotekowego dudnienia. Jednak jest to tylko złudzenie, bo ten rytm podobny jest po prostu do bicia serca.


Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne - Buty360\nButy360 › Buty męskie › Trampki › Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne\nTenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne\nProponowane Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki męskie pełni rolę obuwia przeznaczonego na użytek codzienny. Tak też jest z marką obuwia Redskins. Ich model Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne doskonale zgrywa się z rozmaitymi męskimi stylami. Właśnie.. więcej »\nProponowane Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. trampki męskie pełni rolę obuwia przeznaczonego na użytek codzienny. Tak też jest z marką obuwia Redskins. Ich model Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne doskonale zgrywa się z rozmaitymi męskimi stylami. Właśnie w związku z tym ci dżentelmeni, którzy lubią pobawić się modą, zaciekawią się tymi butami. Niżej prezentujemy dla Państwa pełny opis kwestii specyfikacji:\nTenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne. Redskins Yagou Tenisówki i trampki Męskie Brązowe.\nProponowane w tym miejscu trampki męskie cechują się ponadprzeciętną wytrzymałością, którą uzyskano dzięki wykorzystaniu surowców wysokiej jakości do ich wyprodukowania. Jeśli do tej pory nie posiadasz w swojej szafie trampki męskie bądź obuwie Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne nie spełnia Twoich oczekiwań - zobacz nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Tenisówki i trampki Yagou Redskins brązowy oryginalne


Narkotesty na obecność narkotyków w atrakcyjnej cenie - sklep Bean\nOpakowanie 20szt. kaset 6-panelowych do szybkiego sprawdzenia zawartości narkotyków takich jak: COC, OPI, BZO, THC, AMP, MET.\nOpakowanie 20szt. kaset 7-panelowych do szybkiego sprawdzenia zawartości narkotyków takich jak: COC, OPI, BZO, THC, AMP, MET.\nOpakowanie 20szt. kaset 8-panelowych do szybkiego sprawdzenia zawartości narkotyków takich jak: COC, OPI, BZO, THC, AMP, MET.\nTesty na obecność narkotyków powinny być niezawodne i wysoce precyzyjne. Alkomaty.net oferuje Państwu narkotesty, które pozwolą szybko i łatwo sprawdzić, czy badana osoba zażywała substancje psychoaktywne. Są one nieinwazyjne i można je wykonać w warunkach domowych. Bezproblemowa jest także interpretacja otrzymanego wyniku.\nNarkotesty — zasada działania\nTest na obecność narkotyków mogą badać obecność substancji psychoaktywnych w moczu lub ślinie. Specjalny pasek zanurza się w moczu, a po kilku minutach oczekiwania pojawia się wynik. W przypadku śliny, pobranej od badanej osoby za pomocą wacika, należy umieścić ją w specjalnym pojemniku i wstrząsnąć urządzeniem. Istnieją testy przemysłowe, do wielokrotnego użytku oraz jednorazowe.\nWynik narkotestu odczytuje się w specjalnym okienku, w którym pojawia się linia kontrolna. Obok klasy konkretnej substancji otrzymujemy linię, jeżeli urządzenie nie wykryło jej obecności w badanej próbce. Z kolei brak obecności linii obok jednej z klas narkotyków oznacza wynik pozytywny. W przypadku testów przemysłowych wykorzystuje się specjalne karty do próbkowania, na których umieszcza się materiał do testowania. Wynik sygnalizowany jest przez diodę, czerwoną w przypadku wyniku pozytywnego lub zieloną, gdy urządzenie nie wykryło obecności narkotyku.\nJakie narkotyki wykrywają testy ?\nDo substancji określanych tym mianem narkotyków zaliczamy związki psychoaktywne takie jak: THC (obecne w marihuanie i haszyszu), amfetamina (AMP), metaamfetamina (MET), mefedron, ekstazy (MDMA), kokaina (COC), opiaty OPI (morfina, heroina, kodeina), buprenorfina, oksykodon, tramadon, a także jedne z najbardziej niebezpiecznych substancji psychoaktywnych, czyli dopalacze, m.in. JWH-018 i JWH-073 (obecne w dopalaczach K2, Spice i Mocarz). Wszystkie te związki mogą zostać wykryte przy użyciu narkotestów od Alkomaty.net. Narkotesty przemysłowe wykrywają dodatkowo materiały wybuchowe i proch.\nAlkomaty.net oferuje Państwu skuteczne testy na obecność narkotyków, które cechuje bardzo wysoka czułość. Oznacza to, że potrafią one wykryć nawet niewielkie stężenie substancji psychoaktywnej w ślinie lub moczu. Ich użycie jest niezwykle proste, a wynik wiarygodny. Testy dostępne w sklepie Alkomaty.net mogą z powodzeniem zostać wykorzystane przez policję, służby porządkowe i agencje ochrony.


Moze brak triggerow w drzwiach ?\nTopic: Inne uprawy\nWitam mam mały problem lecz nie wiem dlaczego ale na mapie bądkowo v2 jak zasiewam zyto lub owies nie moge go skosic pokazuje mi cały czas ze rosnie az dojdzie do momentu zimy i wysycha dlaczego ? jakiegos moda nie mam ?...\nTopic: chętni do gry\nRe: chętni do gry\nWitam jakie wymagania ?? jestem chetny\nSat Jul 14, 2018 8:48 am\nTopic: Farmcon 18\nRe: Farmcon 18\nPrawdopodobnie na oficjalnym kanale Farming simulator na Youtube transmisja na żywo. (To są moje podejrzenia)\nTopic: Szukam Pilnie osoby do gry\nRe: Szukam Pilnie osoby do gry\nAktualne ? chetnie pogram wiek 23 ogarniety i gram realnie\nNo dobrze a tego moda da sie jakos wywalic? lub jak dodac ten znacznik ? Polska mapka troche sie napracowałem mapa posiada inne uprawy szkoda mapy prosze o pomoc\nWitam wszystkich serdecznie, mam mały problem, robie mapke POLSKA mapke ii sa takie błedy w logu o co chodzi ? dodam ze w grze mam seasons\nlecz zabiera mi hudy nie moge skakac i otwierac drzwi pomocy! Foto:\nWitam wszystkich serdecznie ! odrazu mowie jesli nie tu pisze to prosze o przeniesienie w odpowiednie miejsce tego tematu\nTO na temat szukam jakiegos dedyka ktory ktos stworzył w sensie RP granie realnie jako pracownik czy cos istnieje takiego ??? Wiek 23 lata kultura jest :DD\nTopic: Obornik na kupe\nRe: Obornik na kupe\nSpoko wina sniegu zamykam XD\nObornik na kupe\nWitam mam pytanko czemu nie moge wykiprowac obornika na kupe ??? czy to wina sniegu ??? probowałem na łake i na pole i nic z tego pozdrawiam\nTopic: Problem z Grafika\nkurcze obecnie gram na góralach v5 i sie troche tnie i to nie powiem wkurza ;////\nciesze sie ze ja moiglem pomoc heh :) ale jest jeden poroblem przy takich parametrach co posiadam gra na wysokich sie tnie ;/// a tak wcale nie było.. sterowniki zaktualizowane grafika wyglada jak kratkowana nie rozumiem... moze cos ktos na ten tema t? jakie ustawienia graficzne zastosowac dla wydaj...\nudało mi sie uruchomic gre przez wejscie w folder z gra i x86 nastepnie FarmingSimulator2017Game i gra uruchomiła na bardzo wysokich mysle ze wystarczy pozniej zrobie formata i nie bede aktualizował systemu dziekuje za odpowiedz pozdrawiam\nwiec nie da sie nic z Tym zrobic procz formata ?\nWitam wszystkich serdecznie mam problem z ustawieniami graficznymi w fs17 problem brzmi. Od jakiegos czasu nie grałem w fs poniewaz miałem inne obowiazki niz siedzenie na PC i jakos dwa dni temu chciiałem sobie pograc lecz gra nie oodpala wiec zrobiłem reinstal i gra uruchomiła sie normalnie i były ...


365 drzew - Cecylia Malik (171415) - Lubimyczytać.pl\nCecylia Malik /\nWydawnictwo: Fundacja Bęc Zmiana\nCecylia Malik, młoda krakowska artystka, począwszy od 25 września 2009 przez rok codziennie wspinała się na jedno drzewo. Tak powstał niezwykły cykl 365 drzew, dla którego inspiracją była powieść Italo Calvino z 1957 r. "Baron drzewołaz". Fotografie zebrane w formie albumu opatrzone są tekstami kilkunastu autorów, m.in. Sylwii Chutnik, Adama Wajraka oraz licznych entuzjastów działania...\nCecylia Malik, młoda krakowska artystka, począwszy od 25 września 2009 przez rok codziennie wspinała się na jedno drzewo. Tak powstał niezwykły cykl 365 drzew, dla którego inspiracją była powieść Italo Calvino z 1957 r. "Baron drzewołaz". Fotografie zebrane w formie albumu opatrzone są tekstami kilkunastu autorów, m.in. Sylwii Chutnik, Adama Wajraka oraz licznych entuzjastów działania podjętego przez Cecylię Malik, którzy podają rozmaite sposoby czytania 365 drzew, od wątków emancypacyjnych, ekologicznych, zjawiska odzyskiwania przestrzeni publicznej przez mieszkańców miast, po czysto przygodowe.\nFotografie zebrane w formie albumu opatrzone są tekstami kilkunastu autorów, m.in. Sylwii Chutnik, Adama Wajraka oraz licznych entuzjastów działania podjętego przez Cecylię Malik, którzy podają rozmaite sposoby czytania 365 drzew, od wątków emancypacyjnych, ekologicznych, zjawiska odzyskiwania przestrzeni publicznej przez mieszkańców miast, po czysto przygodowe.\nźródło opisu: http://sklep.beczmiana.pl\nźródło okładki: http://sklep.beczmiana.pl\nMonika_Marianna Błaszczak | 2013-03-10\nNa półkach: Przeczytane, Posiadam, Specyficzna\nPrezent dla dendrologa\nZmieniają się drzewa, pory roku i stroje malarki… ale najważniejsze jest nawiązanie do książki Italo Calvino pt. „Baron drzewołaz” („On zaś patrzał na świat z góry: każda rzecz, widziana stamtąd, wyglądała jakoś inaczej, i już to stanowiło pewne urozmaicenie.”) Inaczej byłby to tylko mniej lub bardziej prezent dla znajomego dendrologa lub leśnika.\nDrzewa głównie w Krakowie i okolicach przez 365 dni od września 2009 gościły młodą krakowską malarkę Cecylię Malik. Im dalej las, im dłużej projekt trwał, tym widać więcej zabawy z drzewami, ubiorem, pozami… Sama artystka ubierała się na drzewo, choć najczęściej był to klon na krakowskich Plantach. Czasem widać ją na drzewie na tle reklam, kominów, stacji benzynowych. Niekiedy towarzyszą jej w kadrze zdziwienie ludzi na dole, bo przystanek (dzień 134, Kraków). Raz nawet zdarza się, że wzruszający pan pomaga się bohaterce wgramolić (dzień 266,. Kraków). Graja też inne zdjęcia, te prosto piękne jak listopadowa jabłoń...\nDrzewa głównie w Krakowie i okolicach przez 365 dni od września 2009 gościły młodą krakowską malarkę Cecylię Malik. Im dalej las, im dłużej projekt trwał, tym widać więcej zabawy z drzewami, ubiorem, pozami… Sama artystka ubierała się na drzewo, choć najczęściej był to klon na krakowskich Plantach. Czasem widać ją na drzewie na tle reklam, kominów, stacji benzynowych. Niekiedy towarzyszą jej w kadrze zdziwienie ludzi na dole, bo przystanek (dzień 134, Kraków). Raz nawet zdarza się, że wzruszający pan pomaga się bohaterce wgramolić (dzień 266,. Kraków). Graja też inne zdjęcia, te prosto piękne jak listopadowa jabłoń w sadzie (dzień 84).\nPuentą są króciutkie kom natrze, eseje, opowiadania m.in. Adama Wajraka, Grzegorza Mikusińskiego, Joanny Pawluśkiewicz, Aleksandry Jach, Thomasa Webera czy Sylwii Chutnik.


Opublikowano: 2016-10-28 20:13:32, w kategorii: Oferty pracy\nStażysta w dziale sprzedaży – PWC Rzeszów (WSK)\nOpublikowano: 2016-10-23 22:14:48, w kategorii: Oferty pracy\nRZESZÓW. Pratt&Whitney (dawniej WSK Rzeszów), więcej »\nStudenci WSIiZ z certyfikatem IATA\nOpublikowano: 2016-10-11 11:09:35, w kategorii: Praca\nStudenci zarządzania lotnictwem (Aviation Management) w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie otrzymali prestiżowe certyfikaty IATA - najbardziej rozpoznawalne na świecie dokumenty, które potwierdzają kompetencje do pracy na rynku przewozów lotniczych. więcej »\nOpublikowano: 2016-09-08 10:57:17, w kategorii: Oferty pracy\nRZESZÓW, POWIAT, RZESZOWSKI. więcej »\nOpublikowano: 2016-07-24 21:41:42, w kategorii: Oferty pracy\n„Logistyka Kariery” - grant NCBiR dla WSIiZ\nOpublikowano: 2016-07-13 10:14:40, w kategorii: Firmy\nRZESZÓW. Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie, jako jedna z 40 uczelni w całej Polski i jedyna na Podkarpaciu, wygrała grant na realizację projektu ogłoszonego przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju. więcej »\nII Podkarpackie Pokazy Lotnicze w Jasionce. Zobacz zdjęcia\nOpublikowano: 2016-06-25 20:20:10, w kategorii: Podkarpackie - Przestrzeń Otwarta\nII Podkarpackie Pokazy Lotnicze odbędą się w Jasionce\nOpublikowano: 2016-06-13 20:33:19, w kategorii: Region\nJASIONKA. Drony, paralotnie, szybowce, samoloty ultralekkie, grupy akrobacyjne – to będzie można zobaczyć podczas pikniku lotniczego II Podkarpackich Pokazów Lotniczych. więcej »\nStaże w Pratt & Whitney Rzeszów (WSK Rzeszów)\nOpublikowano: 2016-05-29 21:22:10, w kategorii: Oferty pracy\nLotnicze seminarium w Rzeszowie\nOpublikowano: 2016-05-18 19:57:40, w kategorii: Biznes\nRZESZÓW. Międzynarodowe Stowarzyszenie Przewoźników Lotniczych (IATA) o modernizacji przestrzeni powietrznej. więcej »


Urlop na Ibizie - sprawdź, co musisz zobaczyć\nTagi: ibiza, urlop\nIbiza jest trzecią pod względem wielkości i ludności wyspą hiszpańskiego archipelagu Baleary. Mówi się o niej wiele, ale najczęściej w samych superlatywach. Niektórzy nawet twierdzą, że jest ona wyspą o dwóch twarzach. Z jednej strony spełni oczekiwania ludzi chcących się pobawić i zaszaleć, z drugiej przypadnie do gustu szukającym ciszy i spokoju. Niestety wiele osób rezygnuje z urlopu na Ibizie nie dając jej nawet szansy, gdyż wierzą oni plotkom, jakoby na miejscu trwała wieczna impreza.\nStatkiem ku przygodzie\nJedną z największych atrakcji na wyspie jest rejs na Formenterę. Jest to najmniejsza zamieszkana wyspa całego archipelagu, która leży nieco ponad 10 kilometrów na południe od Ibizy i jest od niej oddzielona wąskim przesmykiem. Szukasz niezaludnionych plaż, na których będziesz mógł rozłożyć się na kocu i wsłuchać w rytm szumiących fal? To miejsce w 100% spełni Twoje oczekiwania.\nWakacje na Ibizie mogą być bardzo udane, jeśli tylko je odpowiednio zaplanujesz. Na pierwszej pozycji listy miejsc wartych odwiedzenia powinno znaleźć się Stare Miasto w Ibiza Town (Eivissa). Starówka położona w samej stolicy wyspy to miejsce, gdzie tradycja przenika współczesność, a przeszłość łączy się z teraźniejszością. Spacer wąskimi brukowanymi uliczkami Starego Miasta może być ciekawą alternatywą dla całodziennego leżenia na plaży. Gdy zgłodniejesz możesz wstąpić do miejscowej knajpki, gdzie spróbujesz regionalnych smaków.\nJak zostało wspomniane już wcześniej, Ibiza jak magnes przyciąga spragnionych zabawy turystów z całego świata. Na wyspie prosperuje wiele klubów muzycznych takich jak Pacha, Space czy Eden. Te najbardziej znane znaleźć można w okolicy Ibiza Town i San Antonio. Muzyka jest tutaj bardzo określona, gdyż zazwyczaj króluje house, trance i techno. Często jednak okazuje się, że w klubach odnajdują się także osoby, którym z początku wydawało się, że te klimaty nie przypadną im do gustu.\nKiedy najlepiej odwiedzić Ibizę, jeśli przybywamy z zamiarem odbycia kilku szalonych imprez? Popularne dyskoteki odbywają się od maja do września, bo właśnie wtedy na wyspę przybywają znani na całym świecie DJ-e. Trzeba liczyć się jednak z tym, że możliwość uczestniczenia w tego typu imprezach sporo kosztuje. Cena biletu może w przeliczeniu na polską walutę wahać się w granicach kilkuset złotych, a za drinka przyjdzie nam zapłacić nawet dwa razy więcej niż w Polsce.\ninf.pras. - 22.06.2017\nPolskie morze-Łukęcin-spokój i cisza.100km od nas. To nie Miedzyzdroje ze jak w miescie i nie ma miejsca na plazy:)\nzadowolona (178.235.42...) 22-06-2017 09:55\nMam wiedzę, że z oczyszczalnią ścieków na wyspach Hiszpanii nie jest najlepiej. Bardziej spostrzegawczy wczasowicze stwierdzali zanieczyszczenie wód przybrzeżnych. Kąpiąc się można zabrudzić się :)\nBolo (89.229.104...) 24-06-2017 11:34


Dzbanki - Dommania\nKarafka to eleganckie naczynie, które umożliwia podawanie różnych napojów w stylowy sposób. Stylowe, klasyczne produkty do podawania takich alkoholi jak whisky lub brandy z pewnością zdobić będą każdy barek oraz stół, kiedy zapraszamy gości na spotkanie i degustujemy mocne alkohole. Karafka do alkoholu sprawi, że będzie on prezentował się bardzo luksusowo, a pijące go osoby poczują się jak w wykwintnej restauracji. Mlecznik czyli dzbanuszek do mleka, jest potrzebny zawsze wtedy, gdy zapraszamy bliskich lub znajomych na ciasto i kawę. Dobrze wykonany, z dbałością o szczegóły dzbanek świetnie się prezentuje w towarzystwie każdej zastawy. Nadaje się do podawania mleka i śmietanki. Dzbanek to jedno z najbardziej podstawowych naczyń wyposażenia kuchni. Podajemy w nim kawę i herbatę, a także zimne napoje. Ceramika, porcelana, szkło, czy emalia to tylko niektóre z materiałów, z jakich wykonane są piękne artykuły, które pięknie będą prezentować się we wnętrzach kuchennych i jadalnych utrzymanych w różnych stylach aranżacyjnych.\nKolor: zielony Producent: Aquaphor Usuń wszystkie filtry\nDzbanek aquaphor smile, limonkowy + wkład a5 mg\nDzbanek aquaphor smile, limonkowy + wkład a5 mg 34.99 PLN InStock


Mleko oraz przetwory mleczne to bogate źródło związków o działaniu hipocholesterolemicznym. Odziaływanie prozdrowotne zauważyć można jednak na wielu polach. Składniki mleka nie tylko obniżają poziom cholesterolu, ale ich działania zauważyć można również w przypadku obniżania poziomu triacylogliceroli oraz ogólnym wpływie na redukcję masy ciała. Wszystkie z tych czynników pośrednio wpływają na rozwój chorób układu krążenia, a w tym miażdżycy. Poniższa tabela wskazuje dokładnie, jakie dawki poszczególnych składników mleka mogą dać nam pozytywną odpowiedź.\nSkładnik: Zawartość w mleku: Działanie hipocholesterolemiczne: Autor i rok badania:\nKwas wakcenowy Zawartość kwasu wakcenowego wynosi 2,15 g/100g tłuszczu mlekowego. Obniżone stężenia triacylogliceroli i cholesterolu przy udziale 1,5% kwasu wakcenowego w diecie\nKwas wakcenowy zmniejsza zawartość tłuszczu w organizmie o ok. (-6%) oraz zmniejszenie wielkości adipocytów (-44%). Rutkowska i in, 2015,\nMiciński i in, 2012\nKwasy omega 3 0,42 g/100g tłuszczu. Dawki w zakresie od 0,8 do 5,4 g wykazały, wzrost stężenia cholesterolu HDL o 1,6 mg/dl. Dawka 1,4 EPA wykazuje protekcyjne działanie względem mięśnia sercowego. Podolec i Kopeć, 2008\nKwasy omega 6 1,80 g/100g tłuszczu. Zwiększenie spożycia kwasów omega-6 powoduję redukcje stężenia cholesterolu całkowitego o ok. 1mg/dl. Podolec i Kopeć, 2008\nLaktofferyna 1% białek serwatki w mleku Laktoferryna przyjmowana w dawce 450mg/dobę przez 4 tygodnie powoduje spadek całkowitego poziomu cholesterolu u 7 z 8 ochotników. Rakuś-Kwiatosz i Pac-Kożuchowska, 2014\nKoenzym Q10 Zawartość w tłuszczu mlekowych=1,4 mg/dm3 mleka o zawartości tłuszczy 3,5 % Dawka 100mg/ dziennie przez 10 tygodni powoduję zmniejszenie reakcji na stres oksydacyjny, jednocześnie zmniejsza stężenie cholesterolu całkowitego oraz podnosi poziom frakcji HDL. Digiesi i in, 1994,\nCichosz i Czeczot, 2011\nWitamina A 500 IU retinolu/250ml mleka (szklanka mleka). Zapotrzebowanie na witaminę A 2,500 j.m/dobę,\nLeczniczo (walka z wolnymi rodnikami) od 10000-50000 j.m./dobę. Kuczyńska i in, 2013\nWitamina E W mleku występuję w ilości ok. 13-30 µg/g tłuszczu. Dawki 2,7-15 mg/dobę, wykazują działanie antyoksydacyjne. Zaborska i in, 2015\nDigiesi V., Cantini F., Oradei A., Bisi G., Guariono GC., Brocchi A., Belladni F., Mancini M., Littarru GP.: Coenzyme Q10 in essential hypertension. Mol Aspects Med. 15, 257-63, 1994.\nKopeć G., Podolec P.: Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 w prewencji chorób sercowo – naczyniowych – u kogo stosować?. Kardiol Pol, 67, 1299-1303, 2009.\nKuczyńska B., Nałęcz-Tarwacka T., Puppel K., Gołębiewski M., Grodzki H., Slósarz J.: Zawartość bioaktywnych składników mleka w zależności od modelu żywienia krów w certyfikowanych gospodarstwach ekologicznych. Journal of Research and Applications in Agricultural Engineering, 56(4), 2011.\nRutkowska E., Tambor K., Rutkowska J., Stołyhwo A.: Charakterystyka prozdrowotnych kwasów tłuszczowych tłuszczu mlecznego. Probl Hig Epidemilol 96(2), 377-386, 2015.\nZaborska A., Król J., Brodziak A.: Witamina E – właściwości i znaczenie dla człowieka. Przemysł Spożywczy, 69, 12, 28-31, 2015.\nmleko profil lipidowy\nDamian Grądzki 15 czerwca, 2018


Bobolowisko: Warszawa, niby ta sama, a jednak inna...\nWarszawa, niby ta sama, a jednak inna...\nPrzyjazd do stolicy Naszej Umeczonej Ojczyzny po dlugiej nieobecnosci to swietna okazja aby zauwazyc co sie w niej zmienilo. Lotnisko Okecie nadal nie jest calkiem unowoczesnione. Dobudowano do niego duzy hotel Mariott przy samym wyjsciu z odprawy bagazowej.\nCo zwraca uwage to duza liczba mezczyzn ze zbyt krotkimi wlosami albo ostrzyzonymi na zero. Czyni to wrazenie jakby czlowiek znalazl sie nagle wewnatrz jakiej kolonii karnej czy instytucji odosobnienia. Wrazenie to potwierdzaja twarze, ktore nosza oznaki niecalkiem zakonczonego awansu spolecznego. Ruch pojazdow jest dosyc przypadkowy. Znaki drogowe wydaja sie przedstawic tylko niewinne sugestie , ktore moga ale nie musza byc przestrzegane. Jak sie wydaje obecna Polska jest produktem spolecznej destylacji, w wyniku ktorej co aktywmiejsi i inteligientniejsi przedstawiciele populacji wydestylowali na Zachod gdzie psuja rynek pracy. Natomiast na miejscu zostala starsza i mniej inteligentna frakcja, ktora zajela opuszczone przez emigrantow pozycje. Nie mniej, Warszawa pelna jest eleganckich staruszek i czysciutkich staruszkow, ktorym najwyrazniej nie wiedzie sie zle. Widac tez oznaki aktywnosci budowlano- inwestycyjnej, ktore swiadcza ze do stolicy naplywaja znaczne fundusze. Problemem moze byc tylko to kim sa owi wlasciciele wspanialych drapaczy chmur. Oby tylko nie wrocilo powiedzenie "Wasze ulice , nasze kamienice." . Chwilowo jednak widac wyrazny spadek poziomu wymagan intelektualnych. Odbija sie to wyraznie na wygladzie ksiegarn. Na przyklad w Empiku dzial ksiazek zostal przesuniety na najwyzsze pietro powyzej periodykow i filmow i gier komputerowych. Nie ma tez zbyt ciekawych, wspolczesnych dziel polskich autorow. W chwili obecne ksiegarnie sa zarzucone tworczoscia Teresy Toranskiej. Moim zdaniem to cegly, ktore nie znajda nabywcy. Podobnie ksiazka pamietnikarska A. Osieckiej, ktorej jest pelno na polkach, nie jest dzielem wartym polecenia. Jedynym dzielem godnym uwagi jest "Lider" W. Lysiaka. Ma on jak zazwyczaj pare dobrych obserwacji ale jest gorszy niz poprzednie pozycje tego samego autora.\nPosted by Bobola at 8:12 AM\nSzanowny Panie. Krotkie wlosy sa po prostu wygodne a jesli chodzi o znaki drogowe to zapraszam do Montrealu gdzie na na skrzyzowaniach mimo czerwonego swiatla rolkarze i rowerzysci jada sobie jakby tego swiatla nie bylo.\nPolska jest fajna i taki poglad prosze rozpowszechniac wsrod Amerykanow. HOWGH !\nKrotko sciety Ph.D.\nJest to głos widzianej Warszawy nie tylko z oddali.Posiada elementy racjonalnej krytyki o rodzimych możliwościach,które stanowić będą podstawę dla dalszego perspektywicznego rozwoju.Na to może się nałożyć "wrocławska" porażka w zakresie budowy centrum instytutu technologicznego.Oczywiście długość włosów nie musi tu mieć decydującego znaczenia,ale jakościowa strona obiegu pieniądza jak najbardziej tak.


Minister spraw zagranicznych: Mitem jest, że życie w Szwecji toczy się normalnie - Skandynawiainfo\nMinister spraw zagranicznych: Mitem jest, że życie w Szwecji toczy się normalnie\nMinister spraw zagranicznych Ann Linde zaprosiła zagranicznych dziennikarzy na briefing prasowy w piątek, aby wyjaśnić szwedzką strategię radzenia sobie z epidemią koronawirusa i obalić to, co nazwała „mitem”, że życie w Szwecji przebiega normalnie.\n“Szwecja przeciwdziała pandemii Covid-19 dzięki zaleceniom i prawnie wiążącym środkom. Rząd podjął szereg decyzji, które dotyczą całego społeczeństwa. To mit, że życie w Szwecji toczy się normalnie ” Powiedziała Ann Linde\nKilka krajów postanowiło zamknąć dużą część społeczeństwa i poddało populację kwarantannie w wyniku rozprzestrzeniania się koronawirusa. Szwecja wybrała inną ścieżkę, która wywołała reakcje na całym świecie.\n– W zagranicznych mediach było tak wiele na temat Szwecji, że poczuliśmy potrzebę wyjaśnienia tego. Powiedziała Sara Brynedal z działu prasowego Ministerstwa Zagranicznego\nMinister Spraw Społecznych Lena Hallengren, która również była obecna na konferencji powiedziała, że Szwecja działała inaczej na dwa sposoby. Nie zamykając szkół i nie narzucając zasad, które zmuszają ludzi do pozostania w domu. Jednak Szwecja ma zalecenia skierowane do społeczeństwa – najważniejsze z nich to dystans społeczny.\nPodczas gdy inne kraje przeszły na tzw. „Blokadę” teraz muszą pomyśleć o tym, jak ponownie otworzyć społeczeństwo, Szwecja ma model, który może działać przez długi czas, powiedział Johan Carlson z Urzędu Zdrowia Publicznego.\n“Możemy tak żyć do 2022 roku, jeśli będziemy musieli. Bardziej martwię się o kraje, które całkowicie się zamknęły i nie widzą poprawy.” – powiedział Johan Carlson”\n– Jednak w pewnym momencie szwedzka strategia okazała się mniej skuteczna, według Carlsona: jeśli chodzi o zakażenia związane z mieszkaniami domów starców w Szwecji.\nAnn Linde poinformowała, że Ministerstwo Spraw Zagranicznych odradza niepotrzebnych podróży do wszystkich krajów do 15 czerwca.\nDewalt DCK551P3T Verktygspaket |\nKoronawirus w Szwecji - weekendowy raport


2022-06-28 Aleksandra Olczyk\tKomentarz\n2022-06-25 Aleksandra Olczyk\tKomentarz\n2022-06-20 2022-06-20 Teresa Urbanowska\tKomentarz\n2022-06-14 2022-06-14 Aleksandra Olczyk\tKomentarz\n30 maja burmistrz Miasta Marki podpisał umowę z Województwem Mazowieckim na dofinansowanie zadania. W dniu 10 lutego 2022 roku został złożony wniosek do [...]\n2022-06-08 2022-06-08 Aleksandra Olczyk\tKomentarz\nSą ambitne, kreatywne i wielozadaniowe. Mają w sobie mnóstwo empatii i działają z zaangażowaniem. ?Najaktywniejsza Liderka Wiejska w województwie mazowieckim? to konkurs organizowany właśnie z myślą o takich kobietach. Nabór trwa, [...]\nSamorząd województwa przeznaczył 100 tys. zł na szkolenia z zakresu tzw. medycyny taktycznej, czyli opieki medycznej w warunkach działań militarnych. Projekt, który zrealizuje warszawski ?Meditrans?, jest [...]\nZaczynają się konsultacje społeczne nad Planem Zrównoważonej Mobilności Miejskiej (ang. SUMP ? Sustainable Urban Mobility Plan) dla metropolii warszawskiej. Zostaną zorganizowane trzy etapy [...]\nSamorząd województwa mazowieckiego podjął decyzję o przedłużeniu do końca 2023 r. programu bezpłatnej fizjoterapii pocovidowej dla mieszkańców Mazowsza. Do tej pory udział w nim wzięło ponad 750 osób. [...]\nW województwie mazowieckim zakwalifikowano cztery inwestycje, dotyczące infrastruktury kolejowej w ramach Programu Kolej Plus. Celem programu jest budowa, odbudowa oraz rewitalizacja linii kolejowych, [...]\n6 inwestycji w Warszawie i okolicznych gminach ze wsparciem samorządu województwa i UE\n2022-04-16 Aleksandra Olczyk\tKomentarz\nDzięki środkom unijnym w gminach Nasielsk, Nowa Sucha, Ożarów Mazowiecki i w powiecie grodziskim zostanie przeprowadzona termomodernizacja budynków szkolnych, strażnic OSP i hal sportowych. Wsparcie otrzyma [...]\nWładze regionu przeznaczyły 2 mln zł na ciepłe posiłki dla Uchodźców. Przygotują je mazowieckie podmioty ekonomii społecznej. Dziś marszałek Adam Struzik oraz członkini zarządu Elżbieta Lanc [...]\nRadni przyjrzą się realizacji budowy CPK\nRadni powołali doraźną komisję ds. planowanej budowy Centralnego Portu Komunikacyjnego. Do zadań komisji należeć będzie m.in. monitorowanie prac zmierzających do powstania inwestycji i związanych z nimi skutków [...]


Rejestrowanie kandydatów | Dziennik Polski\nPracowite dni Państwowej Komisji Wyborczej By zarejestrować kandydata w wyborach prezydenckich, trzeba złożyć w PKW co najmniej 100 tysięcy podpisów. Termin zgłoszeń upływa 24 sierpnia o północy.\nTermin zgłoszeń upływa 24 sierpnia\nPracowite dni Państwowej Komisji Wyborczej\nBy zarejestrować kandydata w wyborach prezydenckich, trzeba złożyć w PKW co najmniej 100 tysięcy podpisów. Termin zgłoszeń upływa 24 sierpnia o północy.\n1.769.891 obywateli poparło kandydaturę Aleksandra Kwaśniewskiego w wyborach prezydenckich 2000 roku. Wczoraj komitet wyborczy Kwaśniewskiego złożył w PKW listy z podpisami wymagane do rejestracji kandydata.\nPełnomocnik komitetu Andrzeja Olechowskiego, Robert Smoktunowicz złożył w Państwowej Komisji Wyborczej dokumenty i 130 tysięcy podpisów potrzebnych do rejestracji kandydata na prezydenta.\nSmoktunowicz mówił dziennikarzom, że komitet Olechowskiego zebrał więcej podpisów, ale 130 tysięcy zostało wstępnie zweryfikowane w komitecie jako prawidłowe.\nNawiązując do ponad miliona podpisów złożonych przez komitet Aleksandra Kwaśniewskiego, Smoktunowicz podkreślił, że akcja zbierania podpisów to nie są prawybory. - Przypominam, że warunkiem rejestracji kandydata jest złożenie 100 tysięcy podpisów i ten warunek chcieliśmy spełnić. Chcemy wygrać wybory 8 października - mówił Smoktunowicz.\n115 tysięcy podpisów i dokumenty potrzebne do rejestracji kandydata na prezydenta złożył w Państwowej Komisji Wyborczej komitet Lecha Wałęsy.\nPełnomocnik komitetu Marek Gumowski powiedział dziennikarzom, że sztab wstępnie zweryfikował złożone w PKW podpisy. - Muszę przyznać, że zbieranie podpisów nie było łatwe. Część ludzi chodzi bez dowodu osobistego i nie pamięta numeru PESEL - mówił Gumowski.\nPełnomocnik zapewnił, że Lech Wałęsa nie ma problemów ze zdrowiem, a pobyt w szpitalu byłego prezydenta był związany z rutynowymi badaniami. Według Gumowskiego, takim rutynowym badaniom powinni poddać się wszyscy kandydaci w wyborach prezydenckich.\n317 tysięcy podpisów pod kandydaturą Jarosława Kalinowskiego złożył w Państwowej Komisji Wyborczej jego komitet wyborczy. Około 146 tysięcy podpisów złożył natomiast komitet Janusza Korwin-Mikkego.\nPełnomocnik komitetu Kalinowskiego, Marek Sawicki powiedział, że liczba zgromadzonych podpisów świadczy o skali poparcia dla kandydata.\nWymagane do rejestracji kandydata w wyborach prezydenckich podpisy złożył także wczoraj w Państwowej Komisji Wyborczej komitet wyborczy Dariusza Grabowskiego. Przedstawiciele komitetu dostarczyli do PKW ponad 124 tysiące podpisów osób popierających Grabowskiego.\nLider "Samoobrony" Andrzej Lepper osobiście odebrał wczoraj w Państwowej Komisji Wyborczej zaświadczenie o zarejestrowaniu swojej kandydatury w wyborach prezydenckich.\nLepper powiedział dziennikarzom, że nie ukrywa się przed policją. Wyraził również nadzieję, że "sędzia opamięta się i cofnie list gończy".\nSąd Rejonowy w Słubicach postanowił w poniedziałek aresztować Leppera na 30 dni za nieusprawiedliwione niestawienie się na rozprawie w procesie o blokadę terminalu odpraw celnych w Świecku w styczniu 1999 roku. Sąd miał wystawić list gończy niezwłocznie i przekazać go komendzie policji w miejscu zameldowania Leppera.\nSkończyły się hybrydowe gry. To jest jawna agresja 10\nO tym, że na granicy polsko białoruskiej może coś się wydarzyć, jako pierwszy poinformował wczoraj w nocy na Twitterze Tadeusz Giczan, dziennikarz białoruskiego...\n9 listopada 2021, 9:49


STReFA Bydgoszcz: o nas\nUczymy Ashtanga Jogi od 2005 roku. To nasze całe życie i pasja.\nEwelina w 2014 roku oprócz popołudniowych zajęć otworzyła poranny program Mysore Class. Jako jedna z nielicznych w Polsce autoryzowanych nauczycieli z KPJAYI daje możliwość studiowania Ashtanga Jogi według tradycji. Program Mysore class odbywa się codziennie tak jak odbywa się to w Indiach.\nDlaczego warto z nami ćwiczyć ? Pracujemy w małych grupach.\nDzięki systemowi Ashtanga Jogi możecie liczyć na indywidualne podejście i skupienie. Uczymy osoby początkujące i zaawansowane. Nasze doświadczenie pozwala również na dostosowanie praktyki do osób z różnymi dolegliwościami. Tworzymy społeczność, dzięki której nasi studenci czują wsparcie w praktyce i codziennym życiu.\nNasza szkoła znajduje się w centrum miasta, czujemy tu pozytywne wibracje. Jest tu cisza, doskonałe warunki do skupienia i rzeka, która przy otwartych\noknach szumi jak mantra. Nasza sala ma 100m 2, podgrzewaną podłoge, lustra, odpowiednie oświetlenie i relaksujący klimat. Ćwiczymy na profesjonalnych\nmatach, które pozwolą Wam utrzymać równowagę, dadzą komfort.\nMisją Strefy jest nauczanie wg tradycyjnej metody Ashtanga Jogi kpjayi.org Tworzyliśmy ją w trosce o ciało, jak i ducha.\nWiele osób przychodzi do nas z naprawdę trudnymi problemami, dzięki nam wychodzą nowonarodzeni.\nNasze zajęcia prowadzą profesjonalni, wyrozumiali i otwarci na świat ludzie. Nauczyciele szkoły są zakochani w ekologii, vege i slow life.\nPomogą Wam złapać dystans i powrócić do formy.\nkim są nasi instruktorzy?\nEwelina jest oddaną studentką Ashtanga Jogi. Co roku wraca do Mysore w Indiach, aby kontynuować naukę w Instytucie Yoga K. Pattabhi Jois Ashtanga (KPJAYI) pod okiem swojego nauczyciela, R. Sharath Jois. Ewelina jest nieliczną w Polsce autoryzowaną nauczycielką Ashtanga Jogi.\nJej doświadczeniem i wiedzą dzieli się na codziennych programie Mysore Class. Uważa, że Joga Ashtanga jest dla każdego niezależnie od wieku, typu ciała i elastyczności, nie jest jedynie dla osób leniwych.\nKażdy uczeń jest dla niej bardzo ważny. Motywuje, wspiera i chce pomagać.\nSzkołę Eweliny regularnie odwiedzają zaprzyjaźnieni autoryzowani nauczycieli - Max Czenszak, Taylor Hunt, Mati Guerra, Justyna Jaworska, Mark Flint. W 2017 i 2018 roku miała okazję asystować na Mysore Class u Taylora Hunt i Maxa Czenszaka.\nNa macie od 2015 roku. Od początku praktykuje pod czujnym okiem Eweliny. Uczestniczy w licznych warsztatach z nauczycielami takimi jak Taylor Hunt, Mark Flint, Mati Guerra czy Max Czenszak. Jak trafiła na pierwsze zajęcia jogi? Przypadek, szczęście…Karma.\nW 2018 roku odbyła 2 miesięczną praktykę u boku swojego Guru Sharatha Joisa w instytucje KPJAYI w Indiach.\nChoć początkowo traktowała ją jako przygodę, dziś praktyka to stały element jej życia, który jest środkiem do zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Godziny spędzone na macie zwiększają jej świadomość i uczą bycia tu i teraz.\nJoga jest dla niej sposobem na zrównoważenie i zharmonizowanie ciała, umysłu i emocji. Obecnie prowadzi popołudniowy program Mysore Class i poniedziałkowy Led class.\nNasz szkoła to nie tylko regularne zajęcia od poniedziałku do niedzieli. Kilka razy w roku zapraszamy Was na specjalne, weekendowe warsztaty z joginami. To będzie dobry moment aby skonfrontować swoje umiejętności z profesjonalistami. Nie bójcie się! To prawdziwa przyjemność i relaks. Z tych zajęć wyniesciec naprawdę dużo - gwarantujemy!


Jeszcze raz o kupalcach - Forum 2021 - RODZICE.PL\nJeszcze raz o kupalcach\nSorry że znów tan sam wracający temat – kupki.\nAle nie mam czasu szukać w archiwum, stwierdziłam, że prościej będzie tak.\nMoja Agatka od kilku dni robi rzadszą kupke niż zwykle, ale za to ze śluzem. Dziś w nocy obudziła się z wrzaskiem, miała gazy więc myślałam że to przez to. Ale kiedy ją przebierałam (miała kupkę) to zaczęła robić dalej kupkę i na sam koniec wydawało się że nic już nie ma w jelitkach ale cisnęłą nadal i zamiast kupki wychodził gęsty śluz!\nNie mam pojęcia jak do tego podejść. Tym bardziejże nic nowego jej do dietki nie wprowadziłąm i sama nie jadam żadnych nowości. Może wiecie co to jest i czy mam jednak z tym iść do lekarza, czy poczekać, może coś jej podać??\nTrochę mnie to niepokoi, nie ukrywam.\n7 odpowiedzi na pytanie: Jeszcze raz o kupalcach\nRe: Jeszcze raz o kupalcach\nSam gesty sluz? No brzmi dosc powaznie, rozumiem, ze sie niepokoisz.. i te inne objawy…\nu nas byl sluz, ale dziecko nie miala uciążliwosci i jednak sluz tez nie byl sam… nic nie pomagalo, eliminowalam ze swojej diety co sie dalo (byl na moim mleku) i w koncu pomogla jedna butla mleka Bebiko dodatkowo oprocz mojego mleka.\nWiesz… z jednej strony alergie pokarmowe moga sie objawiac po czasie… wiec nawet jesli teraz nie dalas nic nowego…\nA z kolei moze to byc tez jakas bakteria… 🙁\nMasz lacidofil lub lakcid? Podalabym ze 2 razy dziennie, obserwowala kupki – szczegolnie pod kątem ew. pojawienia sie krwi – i w poniedzialek poszla do lekarza. jesli stan bedzie sie pogarszal, nie czekalabym do poniedzialku. Jesli zobaczysz poprawe – warto przebadac kupke i tak…\nDziękuję za dobre rady. Narazie nie widzę śluzu w kupkach, może to była tylko jakaś reakcja na pokarm… Choć to dziwne, bo daję jej ciągle to samo, nie wprowadzam narazie żadnych nowości…\nAle za to moje dziecko kupki robi zamiast w dzień to w nocy!! Czy to jest normalne?? Nigdy tak nie robiła. Powinna przecież spać…\nAle tą kupkę chyba przebadam bo zastanawia mnie ten śluz… Co mogło być tego przyczyna??\nDziekuję jeszcze raz!!\nsuffolk Dodane ponad rok temu,\nWiesz co? U na sbylo to samo. Po 9 tygodniach wylacznego karmienia piersia, pewnego dnia Natalka zrobila kupke ze sluzem i krwia. Zawiozlam ja do zbadania- pierwsze podejrzenia- alergia pokarmowa. zdziwilam sie, no bo caly czas jadlam to samo, nic nowego nie wprowadzilam. Lekarz kazal mi przejsc na diete- zadnego nabialu, soi, orzechow, pszenicy, jajek. Poradzil mi abym jadla chleb zytni i ryz. No i jadlam tak przez 2 miesiace. I nic. Natalka caly czas robila kupki ze sluzem i krwia, a ja jak glupia dzwonilam do lekarza, wozilam kupki do badania i caly czas slyszalam- jest krew ale prosze sie tym nie przejmowac, to najprawdopodobniej alergia. Wes tu czlowieku sie nie denerwuj!! Postanowilismy sami zadzialac- zaczelam odciagac pokarm aby nie stracic mleka, a natalce zaczelismy podawac mleko dla alergikow Similac Alimentum Advance, aby zobaczyc czy nastapi poprawa. No i nastapila, juz wpo pierwszym tygodniu. Niestety lekarz mial racje. Pytanie tylko- na co? bedac na diecie wrocilam do mleka z piersi. znowu sluz i krew. Bylam wsciekla. Calkowicie zrezygnowalismy z niego i wrocilismy do mleka dla alergikow. W tamtym tygodniu wprowadzilam do diety Natalki oatmeal (kaszke owsiana) i znowu sluz. Zafczelam sprawdzac, czytac no i znalazlam. Owies zawiera gluten i.. zyto zawiera gluten. Cholerny lekarz!! A i ja glupia, bo totalnie mu zaufalam zamiast poszukac i samej sprawdzic.\nOczywiscie poradz sie lekarza, ale uwazaj na to co jesz. Sprobuj przejsc na diete przynjmniej na 1-2 tygodnie. Ostroznosci nigdy za wiele. U mnie tez pojawilo sie to wszystko znienacka.\nZyczymy Agatce zdrowka i pozdrawiamy,\nAga i Natalka (4,5 miesiaca)\nChyba pójdę do lekarza. Wprawdzie juz robiła w miare normalne kupki i sluzu nie widziałam, jednak dziś znów się pojawił. Mam poprosic pediatrę o skierowanie na badabie kału pod względem bakterii, czy zawartości pokarmu czy jak?\nI jeszcze jedno: jak mam przejść na dietkę to z czego mam zrezygnować? Nie za bardzo się orientuję co może wywoływać alergię, albo być szkodliwe dla dziecka. Oczywiście nie jadam pokarmów powodujących wzdęcia itd. Ale czego mam się jeszcze wystrzegać?\nJa zrezygnowalam praktycznie z wszystkiego, a i tak to bylo za malo. Nie jadlam nabialu, orzechow, soi, pszenicy(a powinnam byla tez pomyslec o produktach z innych zboz!), jajek. Mozesz zrezygnowac z nich na tydzien lub 2, jednak jest trudno. Ja jadlam glownie ryz! Nie wiem, wydaje mi sie, ze lekarze tutaj sa jacys niedouczeni, bo jedyny test jaki przeprowadzili to test na obecnosc krwi w kale. Krew zostala wykryta, a diagnoza to “najprawdopodobniej alergia pokarmowa”. Innych testow nie przeprowadzono. Chodzilam od lekarza do lekarza i kazy mowil mi to samo. Przez 2 miesiace!!! Czytalam na forum, ze w polsce robia badania na wirusa rota (chyba tak to sie nazywa) tak wiec na pewno powinnas skontaktowac sie z lekarzem.\nAha, i u nas tez czasami krwi i sluzu bylo wiecej, a czasami prawie wcale. Wydaje mi sie, ze wszystko zalezalo od ilosci tego co zjadlam.\nTrzymamy kciuki i pozdrawiamy.\nU nas taka reakcja jest, gdy zjem coś choć odrobinę bardziej przyprawionego (czosnek, zielony pieprz).\nNa forum eksperckim gazety pielęgniarka wypowiadałs się, że jeśli kupa u dziecka karmionego piersią ma konsystencję galaretki OD CZASU DO CZASU (nie jest to stan permanentny), to nie ma się czym martwić. Podobnie jak okazjonalną smużką krwi.\nZ tego co wiem, to śluzowate kupki moga świadczyć o alergii. Czy twoje dziecko nie ma z tym problemów??? A kupka jaki ma kolor??? Zielonkawy czy raczej normalny.\nMój synek często robi zielone kupki, ma troszkę skazę białkową, kupki sa jego dośc luźne lub plastyczne ale nigdy sluzowate. Alergolog powiedziała żeby sie tymi zielonymi8 kpupkami tak nie przejmowac i kazała podawać Lacidofil. Moze ty tez spróbuj, napewno nie zaszkodzi.\nZnasz odpowiedź na pytanie: Jeszcze raz o kupalcach


Rehabilitacja kręgosłupa z MobileMed - Rehabilitacja z MobileMed\nStrona główna » Blog » Rehabilitacja kręgosłupa – z MobileMed to proste\nRehabilitacja kręgosłupa – dlaczego o niej piszemy? Ponieważ ból pleców i szyi są jednymi z najbardziej rozpowszechnionych przyczyn z powodu których pacjenci szukają pomocy fizjoterapeuty.\nRehabilitacja kręgosłupa, a właściwie połączenie terapii manualnej, ćwiczeń i fizykoterapii to zatem jedne z najczęściej wykonywanych procedur fizjoterapeutycznych. Ból pleców jest też jednym z najczęstszych problemów medycznych, dotyczących aż 80% populacji. Ból pleców może być to ból o charakterze od tępego, poprzez chroniczny, po nagły, ostry atak bólu.\nBól może mieć charakter przewlekły lub wystąpić nagle. Ból szyi jest ściśle związany z bólem pleców, jego powodem może być napięcie mięśni w skutek złej postawy, kontuzji lub też problemy ze stawami kręgosłupa szyjnego, a także z kompresją (czyli uciskiem) na struktury nerwowe.\nDlaczego potrzebujesz rehabilitacji?\nPowodów dlaczego odczuwasz ból zlokalizowany w okolicy kręgosłupa, lub jak lubią mówić pacjenci dlaczego bolą Cię plecy jest naprawdę wiele. Fizjoterapeuci są grupą specjalistów którzy znają odpowiednie narzędzia i metody do pracy zarówno z nagłym, ostrym bólem pleców jak i z bólem wieloletnim, przewlekłym.\nZ zatem jakie są powody, że „bolą Cię plecy”? Jest ich bardzo wiele, do najczęstszych z nich należą:\nprzeciążenia stawów kręgosłupa,\nprzeciążenia mięśni, ścięgien, więzadeł i torebek stawowych stawów kręgosłupa,\nuszkodzenia dysku (krążka międzykręgowego), tzw. dyskopatia,\nzłamania kręgów w przebiegu osteoporozy,\nwrodzone lub nabyte wady budowy kręgosłupa,\nstenoza (zwężenie) kanału kręgowego,\nzmiany zwyrodnieniowe stawów kręgosłupa i tkanek miękkich otaczających go,\nból nieswoisty – nie da się go powiązać z żadną chorobą.\nRehabilitacja kręgosłupa w MobileMed – jakie są jej cele\nRehabilitacja problemów z bólem kręgosłupa w MobileMed to przede wszystkim dokładne badanie fizjoterapeutyczne i diagnoza problemu z którym zgłasza się do naszego fizjoterapeuty pacjent.\nTerapia jaką proponujemy pacjentowi jest zawsze zindywidualizowana i dostosowana do jego aktualnych potrzeb – a te wraz z procesem zdrowienia mogą się zmieniać. Nasi terapeuci kierują się zasadą, że leczą zarówno terapią manualną, czyli swoimi rękoma, ale też proponują pacjentowi ćwiczenia zarówno do wykonania pod czujnym okiem terapeuty, jak i do wykonania samodzielnie w domu – aby proces powrotu do zdrowia i dobrego samopoczucia przebiegał w sposób kompleksowy.\nPodstawowe cele w rehabilitacji bólów kręgosłupa są następujące:\nnauka znajdowana pozycji przeciwbólowych,\nzwiększenie zakresu ruchu w stawach i elastyczności mięśni,\nnauka prawidłowego wykonywana czynności codziennych, elementów dyscyplin sportowych,\nUdowodniono, że wczesny dostęp do rehabilitacji (w ciągu 14 dni od pojawienia się bólu) ma istotny, długoterminowy wpływ na zdrowie i samopoczucie pacjenta. Rehabilitacja kręgosłupa podjęta we wczesnym etapie bólu zapobiega przewlekłej niepełnosprawności i zmniejsza odsetek przypadków które stają się przewlekłe.\nPowyższe dane nie przekonują Cię? O tym, dlaczego zdecydowanie nie warto czekać na wizytę u fizjoterapeuty pisaliśmy bardzo dokładnie w tym tekście na naszym blogu, zapraszamy do przeczytania:\nNie czekaj z wizytą u fizjoterapeuty!\nOczywiście poza terapią indywidualną taką jak sesje z terapeutą manualnym czy osteopatą warto ćwiczyć i zachowywać zdrowe nawyki w życiu codziennym. Jakie to nawyki? Co możesz robić?\nKontroluj swoją pozycję – zwłaszcza podczas pracy siedzącej, kontroluj swoją pozycję. Pozycja siedząca znacząco zwiększa obciążenie wywierane na kręgosłup. Staraj się robić przerwy tak często jak to tylko możliwe. Jeśli masz taką możliwość, skonfiguruj swoje stanowisko pracy tak aby zmieniać pozycję z siedzącej na stojącą. Upewnij się też, że Twoje biurko i krzesło są odpowiednio dostosowane do twojego wzrost, a ekran komputera znajduje się dla Ciebie na odpowiedniej wysokości. Usiądź na piłce zamiast na tradycyjnym krześle, usiądź na poduszce sensomotorycznej, jeśli możesz odbierając telefon wstań lub spaceruj po korytarzu.\nDbaj o elastyczność mięśni – optymalna elastyczność oznacza, że nie czujesz tzw. „ciągnięcia” mięśni w żadnym z ruchów które wykonujesz czy to głową, czy barkami, czy pochylając się do przodu czy podnosząc ramiona do góry czy też wchodząc czy schodząc ze schodów. Jakiekolwiek ograniczenie w elastyczności mięśni, a co za tym idzie brak możliwości wykonania ruchów kończyn czy kręgosłupa w pełnym zakresie, może powodować ból pleców czy też szyi, barków czy kolan. Jak najlepiej dbać o elastyczność – wykonując ćwiczenia rozciągające. Możesz też wybrać się na zajęcia z jogi czy pilatesu.\nKiedy brak pełnego ruchu np. w szyi połączony jest z dyskomfortem czy nawet bólem to najwyższy czas aby skonsultować się z fizjoterapeutą. Być może wystarczą specjalne ćwiczenia zwiększające elastyczność mięśni, lub też będziesz potrzebował nakierowanej na ten cel terapii.\nRehabilitacja kręgosłupa – popraw swoje nawyki w codziennym życiu.\nZdarza Cis się pracować z komputerem w pozycji półleżącej?\nSpędzasz godziny grając w gry na swoim telefonie i trzymasz przy tym głowę w dół?\nTwoja ulubiona pozycja siedząca, to ta gdy jesteś zsuniętym z krzesła maksymalnie, tak, że bardziej leżysz niż siedzisz na krześle?\nA może uwielbiasz podkładać jedną stopę pod pośladek kiedy siedzisz?\nJeśli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco – to znaczy, że jesteś w grupie osób potencjalnie narażonych na ból kręgosłupa, oraz, że musisz popracować nad nawykami związanymi z Twoją postawą ciała.


Porady Życie zawodowe Nasze prababcie by zarobiły! Zawody retro w cenie\nWyższe wykształcenie, języki obce, umiejętność gry na pianinie lub gitarze... Zamożnym rodzicom dbającym o wszechstronny rozwój dziecka zależy na kimś więcej niż niani. Guwernantka poszukiwana!\n- Zatrudniamy osoby po pedagogice, czasem psychologii, ze znajomością języków. Angielski jest standardem. Wszelkie umiejętności artystyczne są mile widziane - mówi Monika Jakubiak. Jakie? - Kiedyś szukaliśmy kogoś, kto potrafi grać na perkusji - wyjaśnia. Zatrudnia też guwernera po AWF i fizjoterapii i teraz zajmuje się m.in. rehabilitacją dziecka.\nO wysokości pensji guwernantek krążą mity. - Mogą zdarzyć się zarobki w wysokości 10 tys. zł, ale dotyczą native speakerów - mówi Jakubiak. Jak podaje, guwernantki w Krakowie zarabiają od 2 tys., a w Warszawie od 2,5 tys. zł na rękę.\nDawnych zawodów, które po latach niebytu wracają z równym blaskiem co guwernantki, na razie nie jest zbyt wiele... Będzie więcej?\nNajważniejsze są predyspozycje. Ja na przykład lubię ręcznie robioną biżuterię, ale nie mam takich zdolności, by przygotować ją sama. Druga rzecz to badanie rynku - czy znajdzie się dla nas miejsce.


Darmowe próbki kosmetyków Sylveco - Zakupersi\nDostępne\tDarmowe próbki kosmetyków Sylveco\nSłyszeliście o kosmetykach Sylveco? Chcielibyście przetestować ich produkty? Odbierzcie próbki i sprawdźcie ofertę kosmetyków tej marki.\nSylveco to producent takich kosmetyków jak:\nŻele myjące i emulsje do mycia twarzy\nJeśli, któryś z ich produktów Was zaciekawił możecie odebrać ich próbki na 2 skuteczne sposoby:\nudając się do punktów sprzedaży kosmetyków Sylveco\numówić się na darmowe dermokonsultacje Sylveco\nPunkty sprzedaży kosmetyków Sylveco znajdują się na terenie całej Polski, z reguły są to drogerie oraz apteki. Pełną listę znaleźć można na stronie producenta.\nSame dermokonsultacje odbywają się na terenie całego kraju i w dość regularnych terminach. Pełna lista oraz terminarz znajduje się na stronie.\nO firmie Sylveco\nFirma Sylveco to polski producent kosmetyków naturalnych, powstających z pasji i fascynacji bogactwem otaczającej nas przyrody. Naszą misją jest promowanie życia w zgodzie z naturą, poprzez tworzenie przyjaznych dla człowieka i środowiska naturalnych kosmetyków. W skład grupy wchodzą takie marki jak Sylveco, Sylveco dla dzieci, Biolaven oraz Vianek.\nOdbierz darmowe próbki info\nDarmowe próbki kosmetyków od Acure Darmowe próbki feromonów Darmowa próbka gumki do usuwania makijażu Glov Darmowe próbki karmy dla psa od Bozita Darmowe próbki Affect w Zwierciadło\nTagi: apteka, balsam, darmowe próbki, demakijaż, drogeria, free samples, freebies, gratis, gratisy, kosmetyki, makijaż, maseczka, mleczko, mydlo, odżywka, olejek, peeling, pomadka, próbki, płyn micelarny, sylveco, szampon, tonik, za free, żel, żel pod prysznic\n14 listopada 2020 · Odpowiedz\n3 lutego 2021 · Odpowiedz\nDzień dobry, poproszę o próbki