Prof. Duszyński: Nasze uczelnie są do siebie bardzo podobne, a powinny się różnić [WYWIAD] - GazetaPrawna.pl\nProf. Duszyński: Nasze uczelnie są do siebie bardzo podobne, a powinny się różnić [WYWIAD]\n16 stycznia 2021, 18:00\nProf. Jerzy Duszyński – prezes Polskiej Akademii Nauk / Materiały prasowe\n- Jeśli weźmiemy pod uwagę koszt dobrej, mającej wiele cytowań, pracy, to mamy ich tyle, na ile pozwala budżet na naukę w Polsce - mówi w wywiadzie dla DGP Jerzy Duszyński, profesor nauk biologicznych, prezes Polskiej Akademii Nauk.\nW przygotowanym przez Uniwersytet Stanforda, koncern wydawniczy Elsevier i firmę SciTech Strategies prestiżowym rankingu najczęściej cytowanych naukowców z całego świata (TOP 2 proc.) Polska zajmuje 27. miejsce. Na 159 683 nazwiska jest 726 osób z naszego kraju. To dobry wynik?\nRankingi mają to siebie, że muszą się odwoływać do wybranych baz danych i kryteriów. Ta uznaniowość jest zawsze kontestowana, szczególnie przez tych, którzy w danym rankingu nie najlepiej wypadli. TOP 2 proc. posłużył się liczącą miliony publikacji i ich cytowań bazą SCOPUS. To jedna z najbardziej reprezentatywnych i profesjonalnych bibliometrycznych baz danych. Jeśli zaś chodzi o nasz wynik w rankingu, to uważam, że jest on całkiem niezły. Jeśli weźmie się pod uwagę poziom finansowania nauki w Polsce utrzymujący się na stosunkowo niskim poziomie już od wielu lat, to jest to wynik wręcz całkiem dobry. Trudno nam się mierzyć ze Stanami Zjednoczonymi – na liście TOP 2 proc. znalazło się ponad 68 tys. naukowców tego wielkiego i bogatego państwa, ale za nami, z zaledwie 709 uczonymi, w rankingu plasuje się Rosja, kraj o prawie czterokrotnie większej populacji niż my. Przeanalizowano sytuację w latach 1996–2019 i w tym okresie dominacja USA była niekwestionowana. Ważne, że zaprezentowaliśmy się dobrze. A osoby z polskich jednostek naukowych, które zostały w tym rankingu wyszczególnione, to nasi wyróżniający się badacze.\nJakie dziedziny nauki dominują, jeśli chodzi o polskich naukowców ujętych na tej liście?\nAnalizowałem tylko Polską Akademię Nauk, taka moja rola. Tu przoduje fizyka stosowana, farmakologia i farmacja, polimery, fizyka jądrowa z fizyką cząsteczek oraz sztuczna inteligencja. Warto zauważyć, że baza SCOPUS uwzględnia zaledwie 36 dyscyplin, głównie z zakresu nauk ścisłych i przyrodniczych. Jeśli chodzi o nauki humanistyczne, to ich ewidencjonowanie jest jeszcze bardzo niedoskonałe, więc ten ranking nie jest dla nich reprezentatywny. Do ich pozycjonowania trzeba by całkiem innych narzędzi.\nNiektórzy twierdzą, że jest nauka i są nauki humanistyczne.\nTego bym nie powiedział. To także nauki, tyle że inne. W odrębny sposób niż nauki eksperymentalne budują wiedzę, a ich rola społeczna jest nie do przecenienia.\nKrytykowana była metodologia rankingu. Głównie dlatego, że współpracownicy dostawali mniej punktów niż jedyni autorzy cytowanych prac.\nTo ma sens. Reprezentuję nauki biologiczne. U nas kod jest jasny: pierwszy autor to ten, który najbardziej przyczynił się do eksperymentów opisywanych w danej pracy. Ostatni to człowiek, który koordynował projekt, zazwyczaj pisał publikację, to on reprezentuje grono autorów na zewnątrz i nazywa się corresponding author. Te dwie postaci są kluczowe w biologicznych publikacjach wieloautorskich, każda osoba, która jest wymieniona pomiędzy nimi, odegrała mniejszą rolę. Są też dziedziny, jak np. fizyka cząsteczek, które mają w zwyczaju podawanie autorów w kolejności alfabetycznej. Ale w takich pracach autorów może być np. 400, więc ustalenie, który z nich bardziej bądź mniej się przyłożył do powstania publikacji, byłoby trudne. To olbrzymie zespoły działające na rzecz wielkich eksperymentów.\nNa ile dzisiejsza nauka jest branżą skupiającą wybitne jednostki, a na ile pracą zespołową? Jeśli spojrzeć na nagrody Nobla z ostatnich lat (za wyjątkiem pokojowej i literackiej), okaże się, że zdobywały je teamy.\nNauka zmienia charakter z indywidualnego wysiłku badacza na wysiłek coraz to bardziej zbiorowy. Ale też podejmowane tematy zaczęły być coraz bardziej skomplikowane, multidyscyplinarne. Zwłaszcza w dziedzinach eksperymentalnych publikacje w czołowych pismach naukowych naświetlają zagadnienia z wielu punktów widzenia i wymagają udziału ekspertów biegłych w bardzo różnych technikach badawczych. My jednak wciąż tkwimy w romantycznej tradycji patrzenia na pracę naukową jako zmaganie się pojedynczej osoby z problemem. Dziś takie podejście do nauki jest problematyczne, np. w odniesieniu do prac doktorskich i habilitacyjnych. Ciągle wymaga się u nas, aby kandydatka lub kandydat do tych stopni naukowych samodzielnie wykazali swoją wybitną rolę, przez to, że jest albo pierwszą(-ym), albo ostatnią(-im) na liście autorów publikacji wchodzących w skład rozprawy doktorskiej czy habilitacyjnej. A przecież może być wybitną specjalistką lub specjalistą, który choć nie znajdzie się na tych uprzywilejowanych miejscach w danej publikacji, to wnosi do pracy wielką ekspercką wiedzę, bez której by ona nie powstała. Oczywiście wybitne jednostki są nadal w cenie, a w grupach badawczych odgrywają one rolę nie do przecenienia. Musimy jednak nauczyć się mniej konkurować, a więcej współpracować. Ale też ostatni rok, czas COVID-19, był w tym bardzo pomocny, bo naukowcy troszkę zapomnieli o współzawodnictwie i docenili współpracę. To przyniosło wspaniałe rezultaty. Dzięki temu mamy szczepionkę przeciwko SARS-CoV-2 w bezprecedensowo krótkim czasie – w ciągu roku udało się zrobić to, co w przypadku innych chorób zajmowało 10–15 lat.\nProf. Stec: Rektor jak minister, nie jest w stanie dopilnować wszystkiego [Trzy pytania]\nPodsumujmy naukowy dorobek 2020 r. Gdyby miał pan wskazać na największe odkrycie – co by to było?\nJeśli chodzi o Polskę, to wskazałbym na fantastyczne odkrycia naszych astronomów, np. prof. Andrzeja Udalskiego, odkrył, że nasza galaktyka jest zakrzywiona, i prof. Grzegorza Pietrzyńskiego, który oblicza wielkość wszechświata. To wielkie osiągnięcia. Jeśli chodzi o świat, to nie ulega dla mnie wątpliwości, że największym odkryciem są wspomniane już szczepionki mRNA na COVID-19. To przełom, do którego przyczyniły się olbrzymie zespoły ludzi, ale na początku, dwadzieścia lat temu, były to pojedyncze badaczki.\nPolska niespecjalnie dołożyła się do prac nad szczepionką i zwalczaniem tej pandemii…\nMamy wybitnych specjalistów, z ogromną wiedzą, którzy nad tym pracowali, zwłaszcza w zespołach międzynarodowych, ale Polski nie stać na samodzielne finansowanie takich kompleksowych badań. Potrzebne na to są olbrzymie pieniądze liczone w miliardach dolarów.\nW takim razie w jakim punkcie jesteśmy z wkładem w międzynarodowe odkrycia?\nJeśli weźmiemy pod uwagę koszt dobrej, mającej wiele cytowań, pracy, to mogę powiedzieć, że mamy ich tyle, na ile pozwala budżet na naukę w Polsce. Poza tym mamy tradycyjnie mocne dziedziny, jak matematyka, chemia czy fizyka teoretyczna. To wynika z historii, mieliśmy szczęście, że w dwudziestoleciu międzywojennym istniała matematyczna szkoła lwowska i działały takie postaci jak Stefan Banach. To ważne, bo w nauce pozycji nie buduje się w rok czy kilka. Ekscelencja, czyli doskonałość, to roślina, która długo rośnie i wymaga utrwalonej kultury badań. A nade wszystko dobrego korzenia, jakim jest wybitna jednostka, która niespodziewanie objawia się, tak jak objawił się wspomniany powyżej Stefan Banach. Tego nie można zadekretować. Nawet wydając bardzo duże pieniądze, nie sposób natychmiast znaleźć się na naukowym Olimpie. Proszę spojrzeć – Chiny od lat na olbrzymią skalę finansują badania naukowe i przesuwają się do przodu, ale w omawianym rankingu są na siódmym miejscu. Zabrakło im ok. 5–10 lat, aby znaleźć się na podium. My z kolei jesteśmy na naszym 27. miejscu, tuż za Singapurem i Hongkongiem – krajami, które mają po kilka milionów mieszkańców. Norwegia, mały kraj, także nas wyprzedza, tak samo Austria czy Finlandia. Łatwiej to zrozumieć, gdy bierze się pod uwagę budżet, jaki w tych państwach przeznacza się na naukę i jego koncentrację w kilku czołowych placówkach.\nCzęsto słyszę, że w naszym kraju podstawowym problemem jest „grantoza”, co nie przez przypadek brzmi niczym nazwa choroby. Ma ona polegać na tym, że środki przeznaczane są nie na badania podstawowe, lecz na projekty, które się wystarczająco atrakcyjnie opisze. A że nic z tego nie wynika, to już trudno. Wiemy też, że było z tymi grantami związanych wiele nieprawidłowości.\nMoim zdaniem bilans wprowadzenia grantów w Polsce i powołania takich agencji grantowych jak NCN czy NCBiR przed około 10 laty jest pozytywny. Polska stosunkowo niedawno wdrożyła system grantowy, dzięki któremu wielu młodych naukowców zyskało możliwość realizowania swoich pomysłów. Wcześniej było to niemal niemożliwe. Niedługo to nowe pokolenie wkroczy w naukową dojrzałość i oczekuję na dobre tego skutki. Przedtem pieniądze przychodziły do jednostki i to jej kierownictwo decydowało, jak je rozdysponowywać, aby prowadzić badania. Zwykle kierownikami tych badań zostawali długoletni pracownicy danej instytucji naukowej, którzy skupiali badania na swoich tematykach. Kiedy pojawiły się granty, w większości z instytutów i wydziałów tematyka się rozproszyła. Uważam, że obecnie powinny być fundusze, z których kierownictwa instytucji naukowych mogłyby inicjować wielkie programy badawcze, bo dziś takich grantów niemal nie ma. OK, są w programach funduszy europejskich tzw. big challanges, ale biurokracja z nimi związana jest olbrzymia, w dodatku jest tam znacznie więcej polityki niż nauki. Powinno być i jedno – fundusze na granty, i drugie – fundusze dla jednostek naukowych na finansowanie dużych projektów. Paromilionowe na ryzykowne, ale ciekawe projekty poszczególnych badaczek lub badaczy oraz wielomilionowe dla pomysłów szeroko zakrojonych, wielodyscyplinarnych, angażujących liczne zespoły.\nNauka w Polsce jest zdekoncentrowana?\nTak. Dlatego jestem zdania, że idealnie by było, gdyby wychowankowie jakiejś instytucji naukowej nie zostawali w niej. Tak jest w USA, gdzie jest mnóstwo mniej znaczących uczelni, a do tego kilka takich, które zna cały świat. Każda z tych powszechnie znanych ma takie finansowanie, jak cały budżet na naukę w Polsce. I ambitni studenci tych mniej znaczących aspirują, żeby się dostać do tych najlepszych choćby na staż naukowy, żeby zrobić w nich doktorat, spędzić choć kilka lat. Niewielu najwybitniejszym udaje się zdobyć w nich teniurę, czyli stałą pozycję, a tylko naprawdę nieliczni mogą w nich spędzić całe swoje życie naukowe. Te instytucje mają tak wielki prestiż, że przyciągają z całego świata najzdolniejszych ludzi. Potem wracają oni na swoje macierzyste lub podobne uczelnie i przenoszą tam najlepsze standardy naukowe. My takich instytucji – magnesów nie mamy. Od początku transformacji wiedzieliśmy, że powinniśmy je stworzyć, że nie wolno równomiernie dzielić pieniędzy pomiędzy wszystkie jednostki naukowe, ale z powodów politycznych nie byliśmy w stanie do tego doprowadzić. Dlatego pieniądze budżetowe i europejskie trafiały przez ostatnie dekady równo do każdego regionu Polski, na nieomal każdą państwową uczelnię. Każda z nich ma olbrzymie ambicje i dobrze, ale mało z tego wynika. Ostatnio ministerstwo wyłoniło 10 uniwersytetów badawczych, co jest i tak dużym osiągnięciem w stosunku do przeszłości, ale czy jesteśmy krajem, który na to stać? Nie. Nas stać na jeden dobry albo na cztery lub pięć średnich.\nKtóre by pan wskazał?\nNie ma mowy, żebym konkretnie odpowiedział na tak sformułowane pytanie. Odpowiem inaczej. Jestem za pięcioma średnimi. Wśród nich powinno być po jednej: w centrum, na północy, południu, zachodzie i wschodzie kraju. Powinny one przyciągać i promieniować, ściągać wybitnych naukowców ze swych regionów albo z całej Polski. Powinny one konkurować o talenty. To byłyby uczelnie – magnesy. Może po latach wyłoniłaby się z nich jakaś wybitna w skali europejskiej szkoła wyższa. W tych pięciu uczelniach odbywałaby się stale wymiana kadr – osoby, które już przestałyby się w nich rozwijać, musiałyby się z nimi żegnać, a na ich miejsce przychodziliby nowi ludzie, którzy dostawaliby szansę rozwoju. Zahamowalibyśmy chów wsobny, bo dziś największą stawką w światowej nauce jest przyciągnięcie ambitnych, utalentowanych osób. Z im większych regionów świata ich przyciągamy, tym lepiej. Najwybitniejsze jednostki naukowe przyciągają talenty z całego świata. Dlatego tak ważne jest współcześnie umiędzynarodowienie kadr.\nZa to tracimy najlepszych, najambitniejszych, którzy uciekają tam, gdzie mają lepsze perspektywy.\nJuż mniej, ale uciekają. Ale to dobrze, bo niektórzy wracają. Lepiej, żeby wyjeżdżali niż byli utrzymywani w średniactwie. Właśnie po to, by ściągnąć do Polski najlepszych spośród dobrze zapowiadających się, uruchamiamy w PAN program PASIFIC – 50 stypendiów.\nJednym z powodów tej ucieczki jest feudalizm stosunków na uczelniach: żeby coś osiągnąć, najlepiej nosić teczkę za jakimś profesorem i dopisywać jego nazwisko do swoich prac.\nNauka, szczególnie ta eksperymentalna, jest dziedziną twórczości, w której zwykle największą kreatywność ma się w młodości. To wtedy wykształcamy nasze nawyki naukowe. Najważniejsze lata są tuż przed doktoratem i zaraz po nim, a my tu przegrywamy, gdyż często nie rozpoznajemy w miarę szybko potencjału utalentowanych młodych ludzi, nie dajemy im szans, aby rozwinęli skrzydła. Może nie muszą już po doktoracie nosić teczek, ale każemy im robić habilitacje, czyli tkwić ileś tam niezwykle cennych lat w starej grupie badawczej. Dlatego nie wykorzystujemy ich pełnego potencjału. I jeszcze jedna rzecz: nasze uczelnie są do siebie bardzo podobne, a powinny się od siebie różnić, próbować różnych wariantów organizacji, specjalizacji, wyznaczania ścieżek kariery. Ale nie, mamy jedną wielką, unifikującą ustawę o szkolnictwie wyższym, która to wszystko organizuje w identyczny sposób dla wszystkich. Ludzie się w tym duszą.\nZniósłby pan habilitacje?\nTak, zniósłbym. Kariera naukowa wyglądałaby bardzo prosto: człowiek po studiach trafia do możliwie dobrej instytucji naukowej. Tam dbamy o niego, bardzo mu ufamy, wsłuchujemy się w jego pomysły. Nie robimy z niego kogoś, kto biernie realizuje czyjeś pomysły. Od samego początku jest współpracownikiem, a nie pracownikiem szefowej lub szefa. Są miejsca, gdzie tak się dzieje, ale u nas zazwyczaj młodych adeptów nauki traktuje się niczym wyrobników, którzy mają pracować na rzecz starszych kolegów, przy ich grantach, co oznacza obciosywanie ich kreatywności. A przecież zaraz po doktoracie wielkie talenty powinny zostać już rozpoznane, obdarzone zaufaniem na tyle, żeby dać im niezależną grupę badawczą. Ci ludzie powinni już móc zacząć samodzielnie działać, a w naszych warunkach zaczynają pracować nad habilitacją zazwyczaj w tym samym zespole, w którym robili doktorat. Tak nie powinno być. Ci ludzie bezwzględnie powinni wyjść z zespołów, w których pracowali nad doktoratem.\nMoże wynika to z tego, że dziś doktorat jest uważany za odpowiednik magisterki sprzed trzech dekad, tak jak ta była porównywana rangą z przedwojenną maturą?\nUważam, że powinniśmy uważnie się przyjrzeć, czy 50 proc. skolaryzacji na poziomie wyższym jest naprawdę naszym sukcesem. Czy nie przyniosło to nam więcej strat niż korzyści. Efektem jest uśrednienie tytułów i stopni naukowych, mnóstwo pozorów w tym względzie. Pisaliście w waszej gazecie o podejrzanej fundacji, która za pieniądze przyznaje szkołom wyższym certyfikaty „Uczelni liderów”, przy czym w sposób nieuprawniony powołuje się na patronat Polskiej Akademii Nauk (tekst „Uczelnie nabite w fundację” ukazał się w DGP 17 grudnia 2020 r.). To jest jakiś horror. Certyfikaty te kupowała czołówka naszych uniwersytetów. Uniwersytety Jagielloński czy Warszawski kupują sobie dyplomy od jakiejś agencji krzak. Jak tak można? Jedna wielka hucpa. To powinno zatrząść w posadach polskim światem naukowym, ale niestety nie sądzę, aby tak się stało.\nMiejmy nadzieję, że jeszcze zatrzęsie. A wracając do rankingu, chciałabym zapytać o kobiety w polskiej nauce. Na liście są 103, nie za wiele.\nTo jakieś 14 proc. Mało. Analizowałem, jak zmienia się w ostatnich latach układ płci w PAN. Bardzo zabiegałem i apelowałem, ale w akademii uczestnictwo kobiet się zwiększyło. Ale niestety nie doszło ono jeszcze do 14 proc., nad czym ubolewam.\nZ czego to wynika? Ze wspomnianego feudalizmu? „Machoizmu”? Czy może po prostu z biologii?\nWprawdzie są mechanizmy, które mają kobietom ułatwić karierę, czyli np. w trakcie trwania grantu mogą wziąć urlop na macierzyństwo, tyle że to wciąż nie wystarcza. Moim zdaniem winę ponosi głównie zła tradycja, która zmienia się za wolno, samce alfa wciąż bronią swoich pozycji. A nawet może jest i gorzej, samce beta i gamma też bronią swojej pozycji. To nie jest tylko polska przypadłość, w innych krajach nie jest lepiej. Jestem całym sercem za zmianą, bo to jest bardzo, bardzo nie w porządku.\nZ jednej strony spostrzegam dyskryminację kobiet w nauce, z drugiej obawiam się przechyłu w stronę „poprawności politycznej”. A przynajmniej od lat 60. XX w. szkoły wyższe skręcają bardzo w lewo. Spór o to rozgorzał na nowo wraz z nastaniem prof. Czarnka na stanowisku ministra edukacji i nauki. Jak pan to widzi?\nUważam, że póki co poprawność polityczna przynosi więcej korzyści niż strat.\nNa uniwersytecie powinno być miejsce na dyskurs, na ścieranie się różnych poglądów.\nA pamięta pan zeszłoroczne postępowanie dyscyplinarne na Uniwersytecie Śląskim przeciwko prof. Ewie Budzyńskiej, bo ponoć promowała poglądy radykalno-katolickie, opowiadając się przeciwko aborcji?\nAle czy to jest nauka? To światopogląd. W świecie naukowym powinni być ludzie, którzy robią dobrą naukę i kropka. A wiele instytucji i osób chce się tylko nauką podpierać. Nie każdy wykład wygłoszony na uniwersytecie to nauka. Na wykładach naukowych nie wymienia się dowolnych opinii. Ludzie, którzy organizują tego typu debaty, pracownicy uczelni, powinni zgodnie ze swoim „wyczuciem naukowym” decydować, czy konkretny wykład ma charakter naukowy i powinien się odbyć, czy nie. Być może nie powinno się dopuszczać do wykładów z absurdalną tezą, byłbym też rad, gdyby ludzie na takie referaty nie przychodzili. Ale niestety, przychodzą, w poczuciu, że coś się dzieje. Decyzję pozostawmy rektorom.\nMówimy o wolności przekonań. Dlatego pytam: czy rektor powinien zabraniać wykładów, które wydają mu się niepoprawne politycznie, bo są zbyt prawicowe, lewicowe, centrowe, bo się nie zgadza z ich tezą? A może pozwolić, żeby dyskusja trwała, by każdy mógł sobie wyrobić swój własny pogląd?\nMówimy o nauce. Należy pozwolić, by dyskusja trwała, ale są jej granice – naukowe. Jeśli ktoś będzie wygłaszał tezy skrajnie metodologicznie nienaukowe albo podważane przez naukę, to dlaczego ma to robić na uniwersytecie? To jest szkodliwe, bo przydaje naukowości czemuś, co nie jest naukowe. Uniwersytety powinny promować racjonalne spojrzenie na świat. Gdyby ktoś w murach uczelni przekonywał, że Ziemia jest płaska albo że nawiązał kontakty z ufoludkami, toby było ośmieszenie instytucji naukowej.\nMówimy o wartościach. Jedni uważają, że aborcja jest czymś złym, inni, że to tylko drobny zabieg medyczny.\nMoim zdaniem, gdybyśmy zechcieli przeanalizować, dlaczego społeczeństwo przychyla się bardziej ku jednym bądź ku drugim sądom, toby było w porządku. Albo dlaczego zmienia się postrzeganie tej kwestii. Ile jest osób, które myślą tak czy inaczej, kto ma na nie największy wpływ – to też jest nauka. Natomiast dyskutowanie tej kwestii samej w sobie nauką już nie jest. To są debaty światopoglądowe.\nGdyby był pan rektorem Uniwersytetu Wrocławskiego, zwolniłby pan naukowca, który wykłada teorię gender, a przy okazji, choć jest mężczyzną, zdarzało mu się chodzić w damskich ciuszkach?\nAbsolutnie nie, nie interesuje mnie jego życie prywatne ani to, co na siebie zakłada. Interesuje mnie, jaką naukę uprawia, jeśli świetną, co może udokumentować swoim dorobkiem, to niech się ubiera, jak chce.\nCo należy bardziej wspierać: badania podstawowe czy projekty? Nauka powinna działać sama dla siebie czy raczej świadczyć usługi dla ludzkości i rozwiązywać jej najbardziej palące problemy?\nTo rozróżnienie jest pozorne. Każde doniosłe badanie podstawowe może się przełożyć na kolejne innowacje i przełomy w dziejach ludzkości. Już nie chcę przynudzać, opowiadając o drganiu nogi żaby i związanym z tym okryciu elektryczności. Powinniśmy robić dobre badania podstawowe, a gdy będziemy mieć prężne instytucje przemysłowe, to one powinny się zastanawiać, jak te badania wykorzystać do opracowania nowego produktu. Na razie, jeśli chodzi o przemysł, mamy na świecie taką samą pozycję jak w nauce. Oczywiście byłoby wspaniale, gdyby nasza nauka napędzała biznes, który by rósł w potęgę i na odwrót. Ale tak nie jest. Ludzie powinni mieć możliwość realizowania się w ryzykownych pomysłach, z których, jak to w życiu, wiele nie wypali. Ale to jest możliwe, kiedy są do dyspozycji duże pieniądze na naukę, a my mamy małe, więc wydawanie ich na takie działania oznacza dużą szansę na roztrwonienie tych skąpych środków. I pojawia się dylemat: zgodzić się na średniość, która kiedyś przyniesie choć niewielkie owoce, czy pójść na ambitny plan, ryzykowny, który może się skończyć totalnym bankructwem. Moim zdaniem nie jesteśmy krajem, który może sobie pozwolić na bardzo ryzykowne projekty.\nDlatego będziemy wciąż po trochu finansować wszystkich i pozostaniemy średniakami.\nChciałbym, abyśmy dobrze finansowali kilka wybranych instytucji naukowych i bardzo wiele instytucji średnio. Musimy też zwalczyć brak mobilności. A to trudne, bo jesteśmy na tyle niezamożnym krajem, że przeprowadzka do innego miasta jest bardzo trudną operacją. Młodym naukowcom często łatwiej wyjechać na kilka lat do innego kraju niż przeprowadzić się do innego ośrodka akademickiego w Polsce.\nszkolnictwo wyższe studia naukowcy


Nieudolne, robione groszówką, lub zaostrzonym drutem. Monografia polskich dziar Maurycego Gomulickiego od wtorku w Zachęcie | Fotopolis.pl\nŚwiadomie zajmuję się różnymi sferami, które uważam za zaniedbane i porzucone, a które dla mnie są bardzo ważne. Celebruję urodę świata na różnych poziomach” - mówi Maurycy Gomulicki, który od 10 lat dokumentuje zanikający fenomen “więziennych” tatuaży.\nWśród wielu ról, w jakie wciela się Maurycy Gomulicki w swojej praktyce artystycznej, szczególnie owocna jest rola antropologa kultury popularnej. Tak jest również w przypadku projektu “Dziary”, poświęconego dokumentacji tatuaży przynależących przede wszystkim do tzw. kultury gitów. Od 2007 roku Gomulicki, penetrując bazary ze starzyzną, parki i inne miejskie obrzeża, wykonał kilka tysięcy zdjęć utrwalających ten zanikający fenomen i rejestrujących często prymitywną, ale szczerą „ikonografię” wyobrażeń egzotyki, raju, przyjemności, tęsknot przejawianych w brutalnych warunkach (więzienie, wojsko, hufce pracy, domy poprawcze).\nAutentyzm, siła i szczerość\nfot. Maurycy Gomulicki, z projektu "Dziary"\n“Świadomie zajmuję się różnymi sferami, które uważam za zaniedbane i porzucone, a które dla mnie są bardzo ważne. Celebruję urodę świata na różnych poziomach, począwszy od fetyszystycznych, turbokolorowych zdjęć dziewczyn czy moich neonowych autoportretów, a skończywszy na meandrach chodnikowych płytek czy plamach benzyny na asfalcie.” - mówi Gomulicki w wywiadzie przeprowadzonym przez kuratorkę, Agnieszkę Szewczyk. - “Jeśli świadomie poruszam się w takiej idealnej, rajskiej sferze, programowo opowiadam o pozytywnych emocjach, to choć izoluję się od pewnych zjawisk, np. nie obserwuję na bieżąco polityki, nie mogę się w stu procentach odizolować od wszystkiego, co brzydkie, smutne, złe, bo kompletnie bym się odkleił od rzeczywistości, a jednak próbuję prowadzić z nią dialog. Nie chciałbym się zamknąć w kryształowym pałacu. Zresztą piękno to jest tricky subject. Jest przecież jeszcze zjawiskowość, unikalność, jest siła, szczerość.”\nProjekt Dziary jest bardzo istotnym kontrapunktem w twórczości Gomulickiego. To rodzaj rewersu dla propagowanej przez niego „kultury rozkoszy” - pociąga przez swój radykalizm i nasycenie skrajnymi deklaracjami. Wystawa pomyślana została jako precyzyjna konstrukcja zbudowana z wyselekcjonowanego materiału fotograficznego podzielonego na wątki tematyczne i zestawionego z rysunkami naściennymi.\nOpiera się na kontrastach i napięciach, jakie niesie ze sobą materiał wizualny i sposób zaaranżowania ekspozycji: od kwestii dotyczącej samej sztuki tatuażu - egalitarny, współczesny tatuaż zagubił ten dawny autentyzm, przez perfekcyjnie skomponowane obrazy fotograficzne i ich brutalną tematykę, gdzie liryzm miesza się z wulgarnością, a fascynacja z odrazą, aż po sentymentalne wyobrażenia egzotyki z ich surowością wykonania. Wszystkie te zestawienia i opozycje tworzą mocną obrazową opowieść o tym „ostatnim dostępnym nam Lascaux”.\nWystawę “Dziary” będzie można oglądać od wtorku, 21 sierpnia 2018 roku, w Zachęcie - Narodowej Galerii Sztuki, przy ul. plac Stanisława Małachowskiego 3 w Warszawie. Ekspozycja potrwa do 28 października.\nBilety w cenach 15 zł (normalny) i 10 zł (ulgowy). W każdy czwartek wstęp wolny.\nWięcej informacji o wystawie znajdziecie pod adresem zacheta.art.pl.


planet spa - Paulina pisze\nHej! Jakiś czas temu w moje ręce wpadł kolejny produkt od Avon. Tym razem jest to maska do włosów. O ile produkty do włosów od Avon na prawdę do mnie nie przemawiają, tak tym razem zaryzykowałam. Wybór padł na maskę antyoksydacyjną z serii Planet Spa. Do kupna zachęciła mnie pozytywna opinia, którą kiedyś widziałam na jednym z forów. Produkt zawiera ekstrakt z czerwonej borówki, a producent zapewnia, że nawilżająca formuła pomoże przywrócić włosom jedwabistą miękkość i blask. Czy rzeczywiście powinniśmy spodziewać się tego efektu? No cóż, skład maski szału nie robi. Na pierwszych miejscach kilku!) mamy jedynie silikony, które włosa nie odżywiają, nie są złe ale lepiej by były to…


Apel do członków Związku!\nApel do członków Związku! (20.03.2020)\nDrodzy Członkowie NSZZ „Solidarność”\nZaprezentowany przez rząd pakiet wsparcia nazywany „tarczą antykryzysową”, jest odważną odpowiedzią na sytuację w jakiej się wszyscy – przedsiębiorcy i pracownicy – znaleźliśmy. Ważne, że wraz z rozwojem sytuacji, zgodnie z zapewnieniem pana Premiera, będzie podlegał dalszym modyfikacjom. Teraz czekamy na szczegółowe zapisy prawne. Ze strony „Solidarności” deklaruję, że szybko przeprowadzimy stosowne konsultacje. O to samo apeluję do pozostałych partnerów społecznych oraz Sejmu i Senatu.\nJeszcze raz w imieniu Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego „Solidarność” apeluję do wszystkich o odpowiedzialność. O powściąganie emocji i zaniechanie prób rozgrywania swoich interesów w tej trudnej sytuacji, w jakiej wszyscy się znaleźliśmy.


Top 10 Książek o Forex\nChociaż prawdą jest, że wszystko, co chcesz lub chcesz uchwycić jest natychmiast dostępne dla Ciebie on-line, niektórzy mogą twierdzić, że książki nieustannie iść do nikogo, aby poszerzyć swoją wiedzę na wiele tematów.\nKiedy wiąże się z handlowców Forex jakiegokolwiek kalibru, może to być kłopotliwe, aby wyszukać dokładne opisy i informacje. Dlatego prezentujemy Ci nasze 10 najlepszych książek forex, które pomagają w wielu sposobów od wyboru, który zasób do budowania portfela, nawiązywanie połączeń ze zmniejszonym ryzykiem, fascynujący wgląd w branżę i oczywiście sposób na czerpanie z niego korzyści.\n#10 “Wspomnienia operatora giełdowego”\nautorstwa Edwin Lefevre\nJak oznacza tytuł, ta książka następuje Larry Livingston jak żyje przez wzory i upadki jego kariery merkantylizmu i jakie działania podjął, aby odzyskać od mieszkania złamał, gromadząc miliony w tworzeniu.\nZainspirowany prawdziwymi wydarzeniami, główny bohater jest luźno oparty na Jesse Livermore – przedsiębiorcy, który zyskał sławę ze względu na jego wyczyny, które są opisywane w tej książce Forex. Fascynująca lektura, rzeczywiście.\n#09 “Zdyscyplinowany przedsiębiorca”\nautorstwa Mark Douglas\nW tej książce na Forex, Michael Douglas mówi o znaczeniu kontrolowania dominujących emocji, które są zwykle najgorszym wrogiem przedsiębiorcy. Według niego, osoba z ograniczonym zrozumieniem rynku Forex, ale stanowcze zrozumienie jego logiki i rozumowania ma znacznie większe prawdopodobieństwo zysku na rynku walutowym niż jeden z know-how, ale nie ma pojęcia, jak rynek wpływa na psychologię.\n#08 “Kurs świecznik”\nautorstwa Steve Nison\nSteve Nison jest rozumiany za popularyzację japońskiego wykresu świecowego do świata occidental. W tej książce, jednak, to zagłębia się w ogólne aspekty wykresów świecowych wraz z systemem, w jaki sposób produkować prognozy na podstawie wykresów świecowych.\nJest to doskonałe źródło informacji dla potencjalnych handlowców.\n#07 “Jak rozpocząć działalność handlową z 500 dolarów.”\nautorstwa Heiken Ashi Trader\nTa książka Forex oferuje realistyczne strategie, aby rozpocząć realną działalność handlową z tak niskie, jak 500 dolarów. Podczas gdy obejmuje wiele tematów, takich jak wdrażanie pozytywnych nawyków handlowych i jak korespondować z brokerem, zasadniczo skupia się na zarządzaniu gotówką i zdyscyplinowanym handlu.\n#06 “Prognozowanie waluty”\nautorstwa Michael Rosenberg\nJest to po prostu jedna z najlepszych książek Na przykład. Książka zagłębia się w analizy fundamentalnej i technicznej i sposób, w jaki łączy dynamikę monetarną do ruchów na rynku walutowym, aby pomóc przedsiębiorcom w budowaniu wykształconych i inteligentnych prognoz i prognoz.\n#05 “Japońskie techniki wykresów świecowych”\nSteve Nison, jak napisano wcześniej z tej listy, jest popularny ze swoją wiedzą na wykresy świecowe i formacje. W tej książce omawia techniki znajdowania i pomiaru wzorców, które pochodzą z analizowania japońskich wykresów świecowych i jak ich używać do prognoz i analiz na rynku Forex.\n#04 “Jak zarabiać na życie Trading Foreign Exchange”\nautorstwa Courtney Smith\nTa książka Forex Courtney Smith jest o jak sama nazwa wskazuje; jak żyć wygodnie, robiąc znaczną ilość zysku, gdy handlujesz na rynkach walutowych. Omawia sześć kluczowych strategii, które mogą pomóc jeden zarobić – w tym zasady mające na celu stały generowania zysku, zmniejszenie ryzyka, i psychologiczne szczegóły handlu.\n#03 “Forex Trading: Podstawowe wyjaśnione w prostych warunkach”\nautorstwa Jim Brown\nNajlepsza książka Forex zalecana przez początkujących handlowców, “Forex Trading” bada wszystkie podstawy, które każdy początkujący przedsiębiorca chciałby uchwycić komunikowane w bardzo łatwy, jasny i nieskomplikowany sposób.\nH2: #02 “Handel w strefie”\nAutor, Mark Douglas, jest trenerem handlowym i przedsiębiorcą. Będąc związany jako organ biznesowy od 1982 roku, Mark pomaga różnym przedsiębiorcom osiągnąć swój największy potencjał. Jedną z jego głównych lekcji jest jego “strategia myślenia”, składająca się z 5 elementów, które systematycznie ułatwiają zysk traderów na rynku.\nNiniejsza publikacja zawiera jego nauki i praktyki i zawiera przykłady z rzeczywistych wydarzeń dla przedsiębiorców, aby wywołać lepszy wizerunek rynku Forex i dostrzec, jak wybory na niego wpływają.\n#01 “Pęd, kierunek i rozbieżność”\nautorstwa William Blau\nBlau omówił inną inteligentną książkę Forex dla potencjalnych handlowców, a ta publikacja jest doskonałym sposobem na liczne narzędzia, takie jak oscylatory, takie jak RSI, Stochastic i MACD oraz sposób skutecznego pomiaru prawdopodobnych ruchów. Jego prostota, a jednocześnie inteligentna prezentacja utorowała drogę do tej publikacji większości najlepszych książek Forex od 2018 roku.


Ona Szuka Go Na Seks W Reszel\nKtórzy następnie wymusili na swoim nauczycielu udanie się wraz z nimi do komnaty, jego tchórzostwo Ona szuka go na seks Sexi poznam pana w Malbork w Reszel zostało jednak dostrzeżone przez Znajdz seks przyjaciela w Gryfino Harry'ego i Rona. Lockhart, mimo popularności, nie miewał gości. Lockhart zamierzał uciec z zamku, aby nie musieć stawać oko w Ona szuka go na seks w Reszel oko z niebezpieczeństwem, z którym by sobie nie poradził.\nGilderoy nie miał jednak osobnej sali – dzielił pokój między innymi z rodzicami Neville'a. Tam zaś w wyniku przypadku Lockhartowi udało się na moment przejąć przewagę, dzięki czemu rzucił zaklęcie zapomnienia na uczniów, chcąc przypisać sobie Ona szuka go na seks w Reszel kolejne nie swoje zasługi. Pobyt w szpitalu Edytuj Po utracie pamięci Lockhart został stałym rezydentem oddziału Znajdz seks przyjaciela w Grodkow chorób nieuleczalnych w szpitalu dla czarodziejów.\nZe względu na uszkodzenie różdżki Rona zaklęcie to trafiło go rykoszetem i w efekcie Gilderoy został ofiarą Ona szuka go na seks w Reszel swoich częstych praktyk – stracił pamięć. Dlatego widać w nim było odcisk stałej obecności byłego profesora, pokój szpitalny zastępował mu dom. Inni nauczyciele Ona szuka go na seks w Reszel patrzyli na jego postępki z politowaniem.


Euro 2008: Komputerowa symulacja meczu Polska - Chorwacja - strona 7 - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\n51 minuta to niespodziewana akcja Jansena, który pokonał aż trzech naszych obrońców i oddał strzał w stronę bramki. Kilka sekund, podczas których piłka samotnie leciała pomiędzy słupki, było najdłuższą chwilą w życiu polskich kibiców. Przy sporej dozie szczęścia piłka ominęła jednak bramkę. Trzeba zaznaczyć, że od tragedii dzieliły nas dosłownie centymetry. Kontra Polaków w 60 minucie mogła zmienić wynik meczu.\nPolacy robili co mogli ale nie udało im się wyrównać\nNiestety nasi napastnicy zbyt długo rozgrywali piłkę miedzy sobą, tak, że ostatecznie skończyło się na spalonym. Trzeba przyznać, że biało-czerwoni walczyli do końca. Kolejne 30 minut meczu było serią wściekłych ataków na niemiecką bramkę. Niestety, mimo odważnych prób, Krzynówkowi, Smolarkowi i Żurawskiemu nie udało się pokonać niemieckiej obrony. Gwizdek w 90 minucie oznajmił, że czas upłynął. Ogromna szkoda, bo widać było, że Polacy mieli jeszcze zapas sił by atakować...\nNa koniec dobra informacja. Firma Electronic Arts przeprowadziała ostatnio Mistrzostwa Europy z udziałem polskich piłkarzy, którzy grali w UEFA EURO 2008 na PLAYSTATION 3. EA donosi, że Polacy wyszli z grupy i odpadli w ćwierćfinale z Portugalią.\nPrawdziwi piłkarze i wirtualny mecz\nNiezależnie od wyników symulacji, gorąco wierzymy w zwycięstwo naszej reprezentacji i całej kadrze życzymy powodzenia. Do boju!


przemyslwpolsce.pl - Strona 2 z 8 - Sekretem biznesu jest wiedzieć to, czego nie wiedzą inni.\nCzyściwa to bez wątpienia najczęściej używane materiały wspomagające czystość w zakładach produkcyjnych czy warsztatach. Nic dziwnego. To właśnie tam najczęściej dochodzi do zabrudzeń rąk jak również zabrudzeń innego rodzaju powierzchni. Dlaczego jeszcze warto stosować je u siebie? Czytaj więcej o Czyściwa papierowe – najważniejsze zalety rozwiązania …\nOpublikowany w: HigienaZostaw komentarzadmin\t Lipiec 29, 2019\nSkrzyniopalety plastikowe to pojemniki, które zawsze można wykorzystać. Nadają się one do każdej branży, można w nich towar przechowywać, magazynować i przewozić. Ich zalety powodują, że są to pojemniki, które coraz częściej się wykorzystuje w różnych branżach i coraz cieplej i lepiej się o nich mówi.\nCzytaj więcej o Pojemniki z zaletami i zawsze do wykorzystania …\nOpublikowany w: LogistykaOtagowany: kontenery, logistyka, opakowania, transportZostaw komentarzadmin\t Lipiec 6, 2019


Protest w szkołach. ZUS w Łodzi: dyrektorzy szkół mają sprawdzać prawidłowość wykorzystywania zwolnień lekarskich przez nauczycieli | Dziennik Łódzki\nMaciej Kałach 11.01.2019 Zaktualizowano 11.01.2019\nAutorką listu do dyrektorów łódzkich szkół jest Danuta Kubiak z ZUS. Na kolejnych slajdach przedstawiamy jego treść. archiwum Polska Press\nDo pisma, które dotarło do szkół za pośrednictwem poczty elektronicznej, dołączony jest wzór formularza pt. "Informacja o kontrolach". Dyrektor ma tam wpisywać imię i nazwisko swojego pracownika, jego numer PESEL, serię i numer zwolnienia, datę kontroli i jej wynik - tzn. czy zwolnienie wykorzystywane jest zgodnie z przepisami.\n_To jedynie pisma przypominające o tym, że każdy pracodawca zatrudniający powyżej 20 osób ma prawo, ale i obowiązek prowadzenia kontroli wykorzystywania zwolnień przez swoich pracowników. Korespondencja została skierowana do każdego pracodawcy zatrudniającego powyżej 20 osób, a nie tylko do placówek oświatowyc_h - podkreśla Monika Kiełczyńska.\nMateriał oryginalny: Protest w szkołach. ZUS w Łodzi: dyrektorzy szkół mają sprawdzać prawidłowość wykorzystywania zwolnień lekarskich przez nauczycieli - Dziennik Łódzki\nEla 22.05.2019 14:08:53\nOj, pismo zaczyna się zdaniem z małej litery..wstyd\nGoś 1 25.01.2019 11:12:57\nzwolnienia tez biorą, i możne czas z tym skończyć ?\nxxxgość 25.01.2019 11:10:46\ni tu się mylicie, nauczyciele biorą urlopy spod stołu dyrektora ( tzw. bezpłatne), a zastępują koleżanki i wyjeżdżają na narty na wczasy, ...żyć nie umierać.\nlogik 24.01.2019 01:40:26\nSkoro ZUS reprezentowany przez Panią Danutę Kubiak łamie prawo wprowadzając w błąd pracodawców - przywołany artykuł ustawy mówi o "uprawnieniu" płatników składek czyli pracodawców do kontroli a nie obowiązku, to powinno to być zgłoszone przez związek zawodowy nauczycieli do prokuratury. Nieprawne nakazywanie obowiązku może doprowadzić do wielu szkód w przypadku zastosowania się pracodawców do pisma - pracodawcy mogą ponieść nieuzasadnione koszty związane z kontrolą, z dokonywaniem samej kontroli, w związku ze stratą czasu, narażeniem na zachorowanie kontrolujących itp. itd. Pani Danuta Kubiak natychmiast powinna przestać pełnić swoją funkcję i zostać dyscyplinarnie zwolniona z pracy za nieznajomość prawa, wprowadzanie w błąd, narażenie pracodawców na koszty, zachorowanie, dezorganizację pracy. Ja zrobię więcej niż wszystkie związki zawodowe bo zgłoszę naruszenie prawa do prokuratury, centrali ZUS, ministerstwa pracy i premiera, który powołuje prezesa ZUS. Nauczyciele zróbcie to samo. Dość łamaniu naszych praw.\newqa 18.01.2019 20:05:17\nnim 14.01.2019 20:45:37\nRodzic 12.01.2019 20:15:35\nJestem oburzona Waszą postawą. Strajkujcie sobie ale nie kosztem dzieci i rodziców, bo my nie jesteśmy niczemu winni. Wiedzieliście, jaki zawód wybieracie. A ja nie mam możliwości wziąć z dnia na dzień wolnego, by zająć się dzieckiem. Nasze przedszkole jest całkowicie zamknięte. A potem gadanie, że społeczeństwo Was nie szanuje.\nGość 12.01.2019 18:43:29\nJeśli Ministerstwo i ZNP nie zakończą tego szybko, to wszyscy padną ze zmęczenia i ze stresu- nauczyciele, rodzice, uczniowie. Nie da się w małym składzie ogarnąć szkoły i cokolwiek zaplanować. Powinni dogadywać stanowisko nawet w weekend! Sytuacja jest interwencji kryzysowej. Strajk powinien być odgórny- już teraz podana data i to najlepiej najbliższe dni, bo dojdzie do jakiegoś nieszczęścia np. bójek rodzice z rodzicami albo rodzice z nauczycielami, bo co ma zrobić rodzic z dzieckiem przez dłuższy okres czasu?. Powinien być podział kto strajkuje i okupuje nawet nocami sejm a kto wspiera działania szkoły. Powinien być jakiś równy podział dopóki nie ma strajku generalnego. Bo zaraz posypią się pozwy sądowe do Ministerstwa o stwarzanie sytuacji zagrożenia bezpieczeństwa i życia- są paragrafy.\nNauczyciel 12.01.2019 09:06:40\nTeż nauczyciel 12.01.2019 09:03:12\nAgnieszka 12.01.2019 07:59:47\nA czy ja mam wogóle obowiązek wpuścić do domu dyrektora ???\nkolo 12.01.2019 07:56:38\nAga 12.01.2019 02:45:41\ngość 12.01.2019 00:06:31\nBelfer 11.01.2019 23:55:46\nMimo choroby, zagladaja do librusa bo nauczyciele to bardzo obowiazkowa grupa pracownikiw korporacji pt szkoła, sprawdzaja i uzupelniaja braki mimo iz nie musza, musza zas korzystac z urzadzen i internetu domowego- kosztem domowego budzetu bo nie stasc szkol zeby postawic chodzacy komputer z dostepem do internetu w kazdej sali. Powiedzialabym, ze to jest naduzycie ze strony Panstwa funkcjonowania panstwa. Wloski nauczyciel na zwolnieniu lezalby brzuchem do gory. Zenujacy wpis\nZUS od 20 lat obsługuje klientów na specjalnych salach. W ciągu roku urzędnicy przyjęli ponad 1,3 mln klientów z województwa łódzkiego\nPonad 1,3 mln mieszkańcow województwa łodzkiego odwiedziło w ubiegłym roku oddziały ZUS w Łodzi i regionie. Z urzędnikami spotkali się na salach obsługi klientów. Potrzebnych było 60 lat, by takie miejsca w ogóle powstały. Własnie obchodzona jest 20. rocznica ich istnienia.


Mali przyjaciele, bajka dla dzieci do czytania. Przeczytaj bajki na dobranoc MiastoDzieci.pl\nMiastoDzieci.pl > Bajki > Bajki do czytania > Bajki na dobranoc > Mali przyjaciele\n– Michał, obudź się. Chodź, to ci coś pokażę – mówiła szeptem Magda, potrząsając brata za ramię. W jej ręce błyszczało światełko latarki.\nNie całkiem jeszcze rozbudzony zamruczał:\n– Co się stało? Spać mi się chce.\n– Chodź ze mną do piwnicy. Nie pożałujesz. Odkryłam je.\n– Co odkryłaś?\n– Nie co, tylko kogo? Małe ludziki. To one tak hałasują po nocach. Ubierz się szybciutko. Tylko cicho, żebyśmy nie obudzili rodziców.\nNie trzeba mu było więcej powtarzać. Wciągnął dres i w chwilę potem skradali się na palcach w stronę piwnicy. Otworzyli drzwi i zeszli schodkami w dół. Latarka dawała wąski strumień światła. Z głębi piwnicy dały się słyszeć jakieś szmery, szelesty, głosy, jakby stłumiony śmiech…\nDzieci posuwały się dalej ostrożnie. W pewnym momencie Magda zgasiła latarkę i szepnęła:\n– Teraz uważaj.\nZza załomu muru wyłoniła się jasna poświata i oczom obojga ukazał się zabawny widok. W blasku zawieszonej pod sufitem lampy naftowej para małych istot wirowała wokół siebie. Trzecia osóbka siedziała na maleńkim krzesełku, przebierając palcami po strunach instrumentu przypominającego gitarę. Pod ścianą w świetle lampy stał ktoś wpatrzony w płótno, na którym powstawały barwne plamy.\n– One tańczą – szepnął Michał.\n– A tamten coś maluje.\n– Ale fajne!\n– Poznaję tę starą lampę naftową. Mama jej kiedyś szukała. A muzyk siedzi na krzesełku moich lalek. Na pewno nigdy nie wynosiłam go do piwnicy.\n– Myślisz, że to one…?\n– O, rany! To znaczy, że nas odwiedzają.\nRozmawiając coraz głośniej, nie zauważyli, że dźwięki muzyki ucichły. Oprzytomnieli, gdy zauważyli cztery postacie tuż obok siebie. Jedna z nich coś powiedziała. Oboje schylili się i nagle ludziki zniknęły!\n– Patrz! – krzyknął Michał. – Nie ma ich.\n– Cicho! Ja coś słyszę.\n– Myślisz, że jest ich tu więcej?\n– Być może. A może robią się niewidzialne?\n– Wiesz, trochę się ich boję.\n– Ja chyba nie. Nie wyglądają na złe. Zresztą sama nie wiem.\n– Musimy powiedzieć o tym rodzicom.\n– Och, nie! – wykrzyknął ktoś obok. Raptem małe ludziki pokazały się znowu. Ten, który wcześniej malował, odezwał się do dzieci:\n– Prosimy, nie mówcie o nas.\n– Musimy – odrzekł Michał. – Rodzice powinni wiedzieć, kto u nas mieszka. Dlaczego się ukrywacie?\n– To długa historia. Powiemy wam wszystko, ale nie wydajcie nas. Już nie raz ludzie chcieli nas skrzywdzić. Boimy się.\n– No, dobrze – powiedziała Magda z namysłem. – Ale naprawdę musicie nam to wyjaśnić.\n– Zatem posłuchajcie. Jesteśmy częścią wielkiej rodziny skrzatów, które zamieszkiwały kiedyś całą Europę. Naszym domem były lasy. Przez wiele pokoleń żyliśmy w sąsiedztwie innych stworzeń i w przyjaźni z ludźmi. Później, gdy ludzie zaczęli się rozprzestrzeniać i tworzyć swoje państwa, nasz lud uległ rozbiciu. Pradawne puszcze wycinano i coraz mniej było dla nas miejsca. W dodatku ludzie zwrócili się przeciwko nam i zaczęli nas prześladować. Przeżyliśmy tylko tam, gdzie napotkaliśmy ludzką życzliwość i gdzie mogliśmy oprzeć naszą egzystencję na współpracy z sąsiadami.\n– Hm, zdaje się, że słyszałam legendę o skrzatach mieszkających u sukiennika Adlera. Chyba często ginęły mu różne rzeczy, a inne pojawiały się niespodziewanie.\nA piwniczne zapasy sąsiadów wędrowały…\n– Och, przesadą byłoby twierdzić, że wszystko to nasza sprawka. – Brodaty muzyk zarumienił się. – W końcu są jeszcze myszy, koty i… ludzie. Ale masz rację – nie jesteśmy niewiniątkami. Powiem szczerze – uwielbiamy płatać figle. Ale zawsze staramy się nie wyrządzać krzywdy tym, wśród których mieszkamy. A jeśli nawet coś zbroimy, staramy się to zrekompensować naszą pracą i naszymi wyrobami. Ach – westchnął skrzat – u sukiennika Adlera mieliśmy wspaniały warsztat tkacki. Jakie cudeńka można było tam robić!\nZajęci rozmową, nie od razu spostrzegli, że w krąg światła lampy naftowej weszły jeszcze dwie małe istotki. Skrzat, który właśnie opowiadał, uśmiechnął się i rzekł:\n– Właśnie jesteśmy w komplecie. Poznajcie Lidkę i Zefirkę. Ja jestem Bartek, to jest Przemek, nasz rodzinny malarz, a to nasza tańcząca para – Nastka i Ziemek.\n– Bardzo nam miło. Ja mam na imię Michał.\n– A ja Magda.\n– Mamy jeszcze małego braciszka. Ale Kubuś teraz śpi – dodał Michał. –\nI mamy fajnych rodziców. Szkoda, że nie chcecie ich poznać.\n– Chcemy – odparła Nastka. – Tylko wcześniej chcieliśmy porozmawiać\nz wami. Obawialiśmy się, nie wiedząc, z kim mamy do czynienia.\n– Może trochę niezupełnie – rzekł Ziemek. – Trochę was i waszych rodziców obserwujemy. Ale w dobrych zamiarach – dodał.\nRozmowa toczyła się długo. Kiedy w końcu Magda i Michał pożegnali nowych przyjaciół, świt różowił już okna. Przez następne noce spotykali się z rodziną skrzatów, opowiadając sobie wzajemnie o swoim życiu i interesujących sprawach.\nPewnej nocy Magda z Michałem zjawili się w piwnicy smutni.\n– Dzisiaj przyszliśmy tylko na chwilkę – powiedziała Madzia. – Kubuś jest bardzo chory. Rodzice na zmianę przy nim siedzą. Martwimy się.\nWszyscy bardzo się zasmucili. Ciszę przerwała Zefirka:\n– Nie mówiliśmy wam jeszcze o tym, że w naszym narodzie medycyna zawsze stała na wysokim poziomie. Mamy w Czechach kuzynów, którzy specjalizują się w leczeniu chorób. Możemy ich tu ściągnąć.\n– Naprawdę? – ożywił się Michał, ale po chwili dodał: – Niestety, to tak daleko od nas. Szkoda.\n– Poczekaj chwileczkę – powiedział Przemek. Przymknął oczy i trwał w dłuższym skupieniu. Wreszcie rzekł:\n– Zaraz tu będą.\nLedwie skończył te słowa, kiedy obok pojawiło się dwoje nieznanych skrzatów. Przemek coś do nich powiedział, po czym zwrócił się do Magdy i Michała:\n– Poznajcie Halinkę i Vaclawa.\nNowo przybyli uśmiechnęli się. Madzia pokręciła głową:\n– Ale skąd?! Jak…\n– Potrafimy porozumiewać się na odległość za pomocą myśli – wyjaśniła Lidka. – Oprócz tego mamy doskonale opanowaną teleportację. Jeśli gdzieś jest ktoś z naszego ludu, potrafi natychmiast ściągnąć wszystkie skrzaty mieszkające na Ziemi.\n– Jesteście super! – zawołał Michał. – Ale teraz może być trudno. Musicie przecież poznać naszych rodziców.\n– I tak wkrótce musiałoby to nastąpić – odparła Nastka. – A teraz jest wręcz konieczne. Zdrowie dziecka jest w każdej rodzinie najważniejsze.\nWidok małych ludzików zdumiał rodziców. Magda śmiała się w duchu, widząc osłupiałego tatę, który długo nie mógł wydobyć z siebie głosu. Mama szybko się opanowała i rzekła z uśmiechem:\n– Przyjaciele naszych dzieci są również naszymi przyjaciółmi. Cieszymy się, że was poznaliśmy. Szkoda tylko, że w takich okolicznościach – wskazała na śpiące w łóżeczku dziecko. Mały chłopczyk oddychał szybko, jego twarzyczka była blada, a czoło pokryte potem.\n– Pozwoli pani, że się tym zajmiemy? – powiedział jeden ze skrzatów.\nPo dwóch godzinach wszyscy odetchnęli z ulgą. Kubuś obudził się bardzo jeszcze słaby, ale jego ciało odzyskało zdrowy wygląd, a oczka z ciekawością patrzyły na zgromadzonych wokół jego łóżeczka małych przyjaciół.\nJak złapać lwa? „Ruszasz na pustynię z sitkiem i przesypujesz piasek. Lwy zostają na sitku." Antoine de Saint-Exupéry Gabrysiowi Czerwona tarcza słońca wytoczyła się zza horyzontu. Stadko lwów baraszkowało wśród piasków pustyni, posilając się nektarem, który opadał z rosą w rześkim powietrzu poranka i gromadził się w zagłębieniach ziarenek piasku. Nektar był...\nTen odcinek opowiada o rozmaitych upodobaniach i zapachach, które uwielbia Filemon. Kotek nie może zrozumieć, dlaczego żabka ukrywa się przed słońcem, a gdy pad...


Darłowskie Centrum Wolontariatu - Tworzymy Fundusze Wydzielone\nczwartek, 12 listopad 2015 17:06\nTworzymy Fundusze Wydzielone\nAby utworzyć Fundusz Wydzielony należy zebrać co najmniej trzy osoby które będą chciały pracować na rzecz dobra wspólnego. Określą swój cel, spójny z celami statutowymi Darłowskiego Centrum Wolontariatu i złożą pismo do Zarządu DCW z prośbą o utworzenie takiego Funduszu. W piśmie powinno się znaleźć:\nnazwa grupy inicjującej powstanie nowego Funduszu,\ncele przyszłych działań (spójne z celami statutowymi Darłowskiego Centrum Wolontariatu),\nspis osób które będą aktywnie działać w tym Funduszu.\nNastępnie po zaakceptowaniu pisma przez Zarząd DCW przyszły Fundusz uzyskuje status "Fundusz Wydzielony w trakcie tworzenia". Taki Fundusz ma już wszystkie prawa jak Fundusz Wydzielony oprócz możliwości wydatkowania pieniędzy. Po zebraniu kapitału żelaznego (3.000 zł) i opracowaniu swojego regulaminu, Zarząd Darłowskiego Centrum Wolontariatu większością głosów powołuje nowy Fundusz Wydzielony.\n+ Możliwość pozyskiwania odpisów 1% podatku – Darłowskie Centrum Wolontariatu posiada status Organizacji Pożytku Publicznego co daje możliwość pozyskiwania odpisów 1% podatku.\n+ Możliwość pozyskiwania Darowizn – osoby fizyczne oraz przedsiębiorcy chętniej przekazują darowizny finansowe jak i rzeczowe na rzecz organizacji pozarządowych ponieważ mogą wówczas korzystać z wysokich odpisów od podatku.\n+ Minimum formalności – na początku składa się do Zarządu Darłowskiego Centrum Wolontariatu list z chęcią utworzenia takiego Funduszu. Następnie opracowuje się Regulamin (jedna strona A4) w którym jest zawarte co taki Fundusz będzie wspierał i kto będzie nim zarządzał (Komisja Funduszu). Regulamin, komisję funduszu zatwierdza Zarząd Darłowskiego Centrum Wolontariatu. Wszelkie obowiązki związane z księgowością i sprawozdawczością zajmuje się Darłowskie Centrum Wolontariatu.\n+ Autonomia – wszelkie decyzje o wydatkowaniu środków podejmuje komisja funduszu wydzielonego. Decyzje komisji są następnie formalnie zatwierdzana przez Zarząd Darłowskiego Centrum Wolontariatu.\n+ Promocja – Darłowskie Centrum Wolontariatu wspiera fundusze wydzielone materiałami promocyjnymi przy pozyskiwaniu 1% np.: kalendarzyki, ulotki, plakaty, kuferki promocyjne, krówki promocyjne, itd.\n+ Zysk z inwestycji Kapitału Żelaznego – Zarząd Darłowskiego Centrum Wolontariatu najaktywniejszym Funduszom przydziela środki finansowe z podziału zysku uzyskanego przez inwestycje kapitału żelaznego Fundacji.\n+ Kapitał Żelazny 3000 zł – aby utworzyć Fundusz Wydzielony należy uzbierać 3000 zł kapitału żelaznego Funduszu. Może on być zbierany w różny sposób np. zbiórki, imprezy promocyjne, odpisy 1% podatku, darowizny itd. Fundusz ten jest nienaruszalny i stanowi zabezpieczenie działań Funduszu Wydzielonego. W razie rozwiązania Funduszu Wydzielonego Kapitał Żelazny Funduszu Wydzielonego nie jest zwracany założycielom.\nCzytany 3830 razy\tOstatnio zmieniany wtorek, 24 listopad 2015 18:23


Dietą i sportem pokonała nieuleczalną chorobę - TVN Meteo\nMetamorfoza Kasi Żmudy\nTuż przed 40-tką zmieniła swoje życie. Schudła 25 kilogramów i zapanowała nad chorobą Hartona. Jak sama mówi, pokochała sport i uzależniła się od niego.\nKasia Żmuda przeszła ogromną zmianę w swoim życiu tuż przed 40. rokiem życia. - Zmieniłam totalnie swoje życie, pokochałam sport, wręcz uzależniłam się od niego - mówi.\nSchudła 25 kilogramów. Sama układała sobie dietę, nauczyła się, że da się żyć bez tłuszczu i cukru. Teraz motywuje innych do zmiany. A dlaczego postanowiła schudnąć?\nDzisiaj to ja rządzę chorobą\nKasia choruje na zespół Hortona, czyli przewlekłe zapalenie naczyń tętniczych dużego i średniego kalibru. Objawy to m.in. bolesne bóle głowy i gałek ocznych.\n- Wymyśliłam, że może kiedy zmienię swój styl życia, to będę mogła zapanować nad chorobą i miałam rację, udało się. Od kiedy straciłam kilogramy i zaczęłam eksperymentować w kuchni, stałam się szefem. Dzisiaj to ja rządzę chorobą, a nie ona mną. Czasem powraca, ale nie z tak silną mocą jak kiedyś - mówi.\nKasia jest przykładem dojrzałej kobiety, która pokazuje, że można być fit w każdym wieku.\nZobacz jak zmotywować się do ćwiczeń:\nJak się zmotywować do ćwiczeń?TVN Meteo Active\nAutor: mar/mk / Źródło: Kontakt24\n"Mój własny mąż przeszedł obok i mnie nie poznał"


Błędy w 'robieniu masy' – co robisz źle chcąc rozbudować mięśnie – Fit-Man\nPrzyznaję, że czasami nawet próbuję zbyt dobrze wyglądać i zaczynam sen felszedéséről mięśni, i że, jak mogę poprawić formę testu w nadchodzących zimnych miesiącach, nawet wcześniej, przed zakończeniem warte versenyszezonom. Wiem, że nie jestem jedyny, bo z chęci, jest coraz lepiej, większość z nas prowadziła kulturystykę. To jest artykuł o tym, jakie błędy dostrzegam najgęsto w fazie łączenia lub dodawania. Lubię zsírégetésnél, więc mięsień felszedésénél istnieje zbyt wiele fałszywych pomysłów, co do których jesteśmy najlepszą postawą na kilof.\nMają wierzyć w najczęściej występujące błędy w okresie przyrostu masy ciała. Od tego momentu zapomnisz, jak trzeba włączyć bieżnię, do tego czasu, że pół trochę tłuszczu, aby przybierać na wadze. Przechodzimy przez wszystkie z nich.\nTo jest słowo na myśli, ale natychmiast! Po prostu jest to słowo niepoprawnie zapisujące sytuację i wpływające na świadomość lub świadomość. Znane wyrażenie „wzdęcia”, które dosłownie wykrzykuje stary frazes „być tak duże lub zginąć przy tym, aby spróbować” i zachęca do tego rodzaju myślenia, że za wszelką cenę chce się promować wskaźnik równowagi. To recepta na katastrofę, zwłaszcza sposób myślenia większości młodych mężczyzn, których mięśnie chcą się podnieść.\nPrawda jest taka, że rok lub dwa lata optymalnego treningu i posiłku po (u większości ludzi kilka lat to osiągnięty wynik) została zbudowana większa część mięśniowa, która wpływa na wagę. Na początku, mimo wszystko, bardzo powolny i nawet jeśli jest dostępna znaczna poprawa, nie przejmuj się zbytnio obciążeniem tak bardzo, jak mogłoby się wydawać.\nOczywiście chcę, aby zwiększyć wagę, ale to tylko dlatego, że upewniam się, że wystarczająco dużo jedzenia, żeby jeść wystarczająco dużo, aby budować mięśnie, ale nie za darmo mylić z założeniem, że wszystko, co wybierasz, to czyste mięśnie. Objętość mięśni, którą wtedy wybierasz, jest warta końca „fazy spęczniania” nie chce mierzyć ani nawet jak liczyć. To raczej coś takiego, co jest w dużej mierze zauważalne wizualnie.\nPozwól przestać „wzdęć się” i stawać się coraz lepszym\nCi, którzy „zaciągają się” zwykle są jak w 90-kilometrowym człowieku, który gdzieś w okolicy 75 kilometrów powinien być, że látszódjanak po brzuchu ślady. Prawdopodobnie wtedy, gdy dieta pomaga wypróbować nadmierny odlew tłuszczu, traci dużo zbudowanych mięśni. Zmień nazwę na „poprawę w czasie”, jest to czas, w którym usuwa swoje słabe części ciała. Więc jeśli następnym razem spalisz cały tłuszcz, będą wyglądać lepiej.\nNie zwiększaj swojej wagi, a raczej staraj się lepiej być i zamiast powolnego, ciągłego wzrostu mięśni, bądź ostrożny. Nie rób 10 kilogramów, a niektóre „zsírtricepsz” zbierają trzy miesiące poniżej. 0,5 i 1,5 kilograma skupia się na miesiącu powyżej i w roku, czyli dokładnie od tego, jak powinny zależeć te dwie wartości między, od początkowego kształtu i wagi.\nNa przykład, mężczyzna o wzroście 190 cm i masie ciała 80 kg, ważący ponad 1,5 kg, powinien w ciągu miesiąca híznia, a nie mężczyzna, który ma 170 cm wzrostu i 72 kg, prześledził początkowy etap nabrania mięśni. Kolejną ważną rzeczą jest poziom rozwoju, z tego powodu drugi rok ćwiczeń, trochę szybciej by się podniósł w porównaniu z tym, kto jest za ćwiczeniami z ostatnich pięciu lat.\nBądź cierpliwy i nie forsuj swoich rzeczy, ponieważ pójdą, zgubią je, podniosły się, nie wspominając o tym, że nie zamkną niczego, co wybierzesz, zgodnie z oczekiwaniami. Powoli pobierają mięśnie, a ich czyste mięśnie są mniej przestrzegane przy diecie, a więcej mięśni będzie w stanie utrzymać, które faktycznie nabierają.\nNiektórzy ludzie przechylają się nad dokładnym ważeniem płatków owsianych, tylko że równowaga dokładnie 40 gramów nie wystarcza, a 41 gramów za mało, że „powinno być wystarczające białko” zaraz potem, zakończyli fazę szálkásítás. Wszyscy kuncsaftomnál wykorzystują sezon poza swoim czasem, aby bawić się proporcjami kalorii i podobnymi ilościami.\nTo świetny czas na zebranie informacji, które pomogą jej lepiej to zrobić, a także informacji, które zapewnią dużą pomoc, jeśli chodzi o czas spalania tkanki tłuszczowej. To świetny czas, aby dowiedzieć się, co jest w środku, jaki jest dla Ciebie najlepszy efekt, i możesz dowiedzieć się, jak lepiej iść do przodu, jeśli cztery zamiast trzech pociągów tygodniowo.\nTo samo można powiedzieć o jedzeniu, należy zdawać sobie sprawę, aby lepiej się rozwijać, jeśli przychody z tłuszczu będą bliżej składać się z 15% – do około 30% – całkowitego dochodu z kalorii i tym podobnych. Chociaż nauka równowagi, która jest precyzją i daleko idącą uwagą, czego wymaga faza spalania tłuszczu, zawsze zachowuje poczucie porządku. Różnica polega na tym, że spożycie składników odżywczych polega na utrzymaniu 36 posiłków w ciągu tygodnia i jem, że „wystarczająca ilość białka”. Znacznie łatwiej jest osiągnąć elastyczność fazową.\nCiesz się elastycznością, jaką jest okres oferty, ale wszystkim zachowuj się z umiarem. Nabieranie mięśni i utrzymanie szczupłej sylwetki, i chociaż zdajesz sobie sprawę, że to, co zbliża się do ciebie, jest najlepszym efektem, to wszystko to jest bardzo długa droga.\nOpublikowano 7 stycznia, 2021 Autor: Krzysiu\nDieta przeciwzapalna – czego unikać


Sprzedam dom: Lębork, 117 m2, 350000 PLN, 4 pokoje - Archiwum Domiporta.pl\nDom na sprzedaż Lębork, Poznańska\n350 000 PLN 2 994 zł/m2\nKupujący nie płaci prowizji !!! 0% - Kupujący nie płaci prowizji i podatku PCC !!! Nowa inwestycja developerska, zlokalizowana przy ul. Poznańskiej w Lęborku. Rozpoczynamy pierwszy etap sprzedaży domów w zabudowie bliźniaczej , stanowiących doskonałą propozycję miejsca do zamieszkania. W pierwszym etapie zostaną wybudowane trzy budynki - 6 wyodrębnionych lokali z garażami i działkami do wyłącznego użytkowania. Nieruchomość położona na dobrze skomunikowanym, spokojnym osiedlu oddalonym około 500m od centrum Lęborka . W najbliższej okolicy znajdują się szkoła, przedszkole, market, kościół, nowo powstały skwer z placem zabaw i siłownią zewnętrzną. Opis inwestycji: nowoczesne budynki dwulokalowe w zabudowie bliźniaczej , wybudowane w technologii murowanej powierzchnia użytkowa każdego odrębnego lokalu to 99,40 m 2 garaże o powierzchni 17,50 m 2 w bryle budynku do każdego lokalu ok. 330m 2 ogródka przydomowego do wyłącznego korzystania dojazd - droga z kostki brukowej wysoka jakość materiałów dowolny sposób aranżacji i wykończenia uzbrojona kotłownia z piecem gazowym dwufunkcyjnym (za dodatkową opłatą 5.000zł) stan wykończenia budynków - deweloperski (elewacja tynk silikatowy, ocieplenie styropianem 15 cm, okna PCV firmy DRUTEX 3 szybowe, parapety zewnętrzne, ściany na parterze i piętrze wykończone tynkiem cementowo-wapiennym, posadzki cementowe, drzwi wejściowe antywłamaniowe, brama garażowa sterowana pilotem) planowany czas zakończenia I etapu inwestycji to październik 2020 roku Instalacje: wodociągowa - miejska, kanalizacja - sieć miejska, energetyczna, gazowa - sieć miejska, teletechniczna, wentylacyjna, centralnego ogrzewania. UWAGA! Zdjęcia stanowią jedynie materiał poglądowy. Przedstawiają zrealizowaną w innej lokalizacji, zakończoną już inwestycję dewelopera, opartą o taki sam projekt budynku jak w niniejszej ofercie. Rozkład i wielkość pomieszczeń: Parter: salon z aneksem kuchennym 31,80 m 2 pomieszczenie gospodarcze z kotłownią 2,60 m 2 WC 2,60 m 2 wiatrołap 2,90 m 2 Piętro: pierwszy pokój 13,60 m 2 drugi pokój 16,80 m 2 trzeci pokój 12,10 m 2 hol z klatką schodową 8,10 m 2 łazienka z WC 5,50 m 2 garderoba 3,40 m 2 Zapraszamy na bezpłatne spotkanie informacyjne, podczas którego zaprezentujemy Państwu szczegóły oferty. Oferujemy profesjonalne usługi w oparciu o indywidualne podejście do klienta, doświadczenie i etykę zawodową. Bezpłatnie porównamy i dobierzemy najlepszą ofertę kredytu hipotecznego spośród wiodących banków. Pośrednik odpowiedzialny zawodowo za wykonanie umowy pośrednictwa: Anita Dykowska (licencja nr: 20084) Oferta wysłana z systemu Galactica Virgo\nwojewództwo: pomorskie powiat: lęborski miejscowość: Lębork ulica: Poznańska


W malenieckim muzeum odtworzą dawne techniki pszczelarskie | Radio Kielce\nData publikacji: 27.03.2021 12:36\nNarzędzia do wykonywania barci\nPiesznia, cioska i skobliczka to odtworzone na podstawie muzealnych rysunków sprzed 200 lat narzędzia do kucia barci. Będzie je można obejrzeć w Zabytkowym Zakładzie Hutniczym w Maleńcu. Powstaje tam ścieżka edukacyjna, pokazująca dawne techniki pszczelarstwa leśnego - od barci do uli.\nZbigniew Fijewski, przyrodnik z Mazowiecko-Świętokrzyskiego Towarzystwa Ornitologicznego tłumaczy, że do przygotowania barci potrzeba kilku narzędzi. Najpierw tzw. piesznią przypominającą dzidę wyrywane są duże kawałki drewna. Potem do pogłębiania otworu wykorzystywana jest cioska.\n- Przypomina siekierkę. Wyrywamy nią mniejsze kęsy drewna. Używając jej możemy także wyrównywać wnętrze barci - wyjaśnia.\nDo wygładzania wnętrza służy przypominająca dłuto skobliczka.\n- To rodzaj zaokrąglonego hebla, którym wygładza się wnętrze ula. Barcie zakładano na drzewach na różnej wysokości. Zwykle od czterech do 16 metrów.\nBartnictwo ma w Polsce długą i bogatą tradycję, a bartnicy cieszyli się w przeszłości wieloma przywilejami. Według źródeł, w V wieku przed naszą erą kraje słowiańskie słynęły z obfitości pszczół. Pierwsze pisemne wzmianki o polskim bartnictwie pochodzą z połowy X wieku. Największy rozwój przypadał na średniowiecze. Od połowy XVII wieku, w związku z intensywnym rozwojem rolnictwa i kurczeniem się powierzchni lasów, bartnictwo zaczęło stopniowo tracić na znaczeniu. W okresie zaborów, wraz z nałożeniem zakazów wykonywania barci, rozpoczął się upadek tego zawodu. Pojedyncze barcie czynne były jeszcze do początku XX wieku, szczególnie na wschodnich obszarach Rzeczypospolitej.\nW 2020 roku bartnictwo zostało wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO.


ychczasową bieliznę i dokonać zakupu wygodnej bielizny o odpowiednich rozmiarach. Jednocześnie muszą być one przygotowane na to, że być może będą musiały co jakiś czas przebywać w szpitalu, dlatego chcą posiadać bieliznę o jak naj\nDodane: 25-02-2017 07:04\nNawadnianie ogrodów z roślinami na sprzedażKiedy opłaca się skorzystać z paneli słonecznych?Taking professional approach to electricityWegańska suplementacja. Co i jak z wegańskim białkiem.Krótki wpis o geodezji i pracy geodetówDiagnoza rtg - czyli nowoczesne gabinety stomatologiczneCoraz upalniej nad WisłąJak się tanio i skutecznie dogrzać zimą?Tłumaczenie ważnych dokumentów - czyli praca tłumacza przysięgłegoCzyste autoSzkolenia BHPO grzaniu ogółemBelgia, Niemcy Holandia - opłaca się autokaremSolution for leaks issues - plumberCzas stosowania, zalecenia i tak dalej. OdżywkiObsługa bhp WarszawaArtykuł dla kobiet - o kosmetykachKilka ciekawostek i ceremoniach pogrzebowychProblemy własnościowe? Tutaj przyda się pomoc prawnaObsługa bhp WarszawaJak wybrać drzwiElectricity and engineersPanele słoneczne i fotowoltaika. Z czym się to je?Electric engineers - ups and downsSkuteczne pozycjonowanieO sztukateriiPlumbing - what You should knowJak pozycjonować strony?Praca w geodezji. Co i jak?Jak porwać tłumy będąc DJ?


Mro�one Ukleje | opinie forum wedkuje.pl\nudost�pnij: �ukasz M (lmatula10)\nWitam :)Zwracam si� z zapytaniem do os�b do�wiadczonych. Chcia�bym gdzie� powiedzmy w pa�dzierniku czy listopadzie zapolowa� na drapie�nika a chcia�bym �owi� na trupka bo o �ywca raczej trudno je�li nie ma si� w�asnego stawu. Mianowicie chodzi mi o to czy mog� przechowa� jako� ukleje np z�owion� teraz do wrze�nia ? Tak by p�niej nadawa�a si� na hak. Ewentualnie te� je�eli kto� mo�e si� podzieli� do�wiadczeniem jak wtedy �owi� takie okazy(sandacz, szczupak) na jak� przyn�t� :)Z g�ry dzi�kuj� za udzielone informacje pozdrawiam :) odpowiedz\nryukon1975 (2013/08/26 21:37)\nUkleje z�owione pomi�dzy po�ow� a ko�cem wrze�nia trzymam w zamra�arce i �owi� na nie �mia�o do ko�ca grudnia a nawet i w marcu. Trzeba pilnowa� aby nie przesz�y zanadto innymi zapachami czyli dobrze zapakowa�. odpowiedz\nWachta (2013/08/26 22:39)\nWczoraj po obiadku pojecha�em posiedzie� na odnodze Warty. Nie znosz� uklei !!! ;) odpowiedz\nu�ytkownik32263 (2013/08/26 22:39)\nDok�adnie jak Krzysiu napisa�:) Dobrze zapakowa� i szlus na samo dno zamra�arki. Tylko pami�taj �e ryba po odmro�eniu staje si� mi�ksza wi�c nie wolno jej rozmra�a� i zn�w zamra�a�. Jedynie jedno mro�enie a potem od razu na rybki bo trupek za szybko spadnie z haka. odpowiedz\nu�ytkownik141462 (2013/08/27 09:40)\nja mam chyba z przed 2 lat jeszcze ukleje karasie i s�onecznic� zamro�on� i na sandacza sie nadaje dobrze. nie spada ale nie rozmra�am nigdy tylko bior� ca�� paczk� nad wod� i na p� zamro�one zak�adam na ma�� kotwiczk� odpowiedz\ngrzesiek35 (2013/08/28 08:38)\ns�onecznica nie jest pod ochron�? odpowiedz\nryukon1975 (2013/08/28 08:44)\ns�onecznica nie jest pod ochron�? Przyk�adowo u mnie w Okr�gu nie jest. odpowiedz\nhudzik (2013/08/28 08:53)\nNo w�a�nie ukleje robi� si� strasznie mi�kkie i wodnite , po rozmro�eniu i w zasadzie mo�na u�y� je do dalekich rzut�w tylko raz jak jeszcze nie odtaja�y ca�kowicie , najgorzej jak w �owisku jest sporo rak�w , bo tak mi�kk� padlin� , s� w stanie obra� z mi�sa do ko�ci w godzink�. Najlepiej z�apane ukleje , przed mro�eniem uzbroi� ju� w przypony z hakami , zapakowa� do foli �niadaniowych i nad wod� tylko odpakowywa� i rzuca�. odpowiedz\nluzy (2013/08/28 20:33)\nJa przeszywam przez ca�o�� od pyska do ogona i nic nie spada :) odpowiedz


Nauka duńskiego - Tłumaczenia i Kursy przez Internet\nStrona główna · Nauka duńskiego\nJęzyka duńskiego uczy się wielu Polaków ze względu na lepsze perspektywy pracy w Danii. Języka duńskiego uczą się u nas zarówno osoby zaczynające od podstaw, chcące przygotować się do pracy w Danii, oraz osoby które znają już język duński na poziomie średnim czy zaawansowanym i teraz chcą udoskonalić swoje umiejętności.\nOferujemy kursy w grupach oraz zajęcia indywidualne. Zapraszamy również na kurs stacjonarny z języka duńskiego do naszej szkoły w Krakowie.\nZajęcia prowadzone są w grupach 2 osobowych. Lekcje odbywają się 2 razy w tygodniu po dwie lekcje jednorazowo. Zapisując się na zajęcia, należy podać preferowaną porę zajęć. Można zapisać się również na zajęcia, które są prowadzone tylko w weekendy. Ilość zajęć: 40 lekcji. Czas trwania: 3 miesiące.\nCena kursu duńskiego online w grupie 2 osobowej: sprawdź w dziale CENNIK\nIndywidualny kurs duńskiego online\nZajęcia indywidualne z języka duńskiego dają bardzo duże efekty. Osoba która ma do dyspozycji nauczyciela tylko dla siebie, może wybierać pory zajęć oraz tematykę konwersacji a także ustalać proporcje pomiędzy ilością gramatyki a konwersacji.


RENAULT Clio Grandtour 1.6 16V Estate 94kW 2008- : olej do silnika i skrzyni biegów\nRENAULT Clio Grandtour 1.6 16V Estate 94kW 2008-\nRENAULT Clio Grandtour 1.6 16V Estate 94kW\nRENAULT Clio III 1.5 dCi (K9K764 - 78kW)\nRENAULT Clio II 1.2 16V Campus (43 55kW)\nRENAULT Clio 1.6i\nRENAULT Clio III 1.2 16V (55kW)\nRENAULT Clio II 1.5 dCi Campus (K9K)\n399,00 PLN Filtr + olej CASTROL EDGE 5W30 Jeep Commander 5,7 V8 -2008 290,37 PLN Olej 5w20 oraz oryginalny filtr chrysler 200 3,6 v6 2014- marki Mopar 19,00 PLN Smar Stihl Multilub\nAllegro.plKiedyś dużo lepiej funkcjonowało te Allegro, kategorie były odpowiednio pogrupowane, panował ład i porządek, a teraz na cudowane, ale reklam jakiś pełno, trzeba myśleć jak coś znaleźć, i kiedyś można było wyszukiwać przedmioty ...Utrata ciśnienia na wszytkich cylindrachA no patrz . Wałek się przytarł , przestawił ale zatarcie puściło więc się kręcił ale motor nie palił . Pierwsze co padło po ustaleniu co i jak - wymiana wałka , wygładzenie przytarcia na łożyskowaniu w głowicy. Niestety ...\nEkstremalny terenowy ratowniczy pick-upStworzona na bazie Nissana Navara Tekna z podwójną kabiną - aktualnym Międzynarodowym Pick-upie Roku - koncepcyjna Navara EnGuard charakteryzuje się wieloma specjalnie zaprojektowanymi rozwiązaniami konstrukcyjnymi oraz podwyższonymi ...Nissan Micra N-Tec - nowa stylizacja ...Nissan wprowadził właśnie do sprzedaży nową, specjalną odmianę miejskiego modelu Micra. Wersja N-Tec wyróżnia się nową stylizacją nadwozia i wnętrza, a także zmodernizowanymi rozwiązaniami technicznymi. Jest też bardzo elegancka, ...Mazda 2 – dziecko miasta, czy raczej ...Mazda 2 jest pojazdem segmentu B, czyli wersją klasyfikowaną jako model miejski. Jest wprawdzie prawie tak duża jak modele segmentu C sprzed kilkunastu lat, ale to wzrost wszystkich modeli tej klasy. To co z pewnością wyróżnia ...


Okulary VR - co i jak? - Akcesoria uniwersalne - Forum MIUIPolska.pl\nOkulary VR - co i jak?\nJuly 2, 2016 in Akcesoria uniwersalne\nBo na każdym forum zaczątki tematów a odpowiedzi zero, może jest na tym forum ktoś kto się zna, bo z mojego rozeznania się z tematem to jak nie stać cię na oculusa lub HTC, to lepiej kupić papierowe google, pobawić się tydzień i znudzić.\nEwentualnie lista która najczęściej się powtarza to :\nritech v1 - $7\nEwentualnie często się powtarzały davinci lub weebo. Ok polskie google tyle że płacenie 50pln za kiepską jakość wykonania?\nMnie zainteresowały okulary za 13$: http://www.everbuying.net/product1173732.html\nAle nie mają ruchu soczewek przód tył.\n//Nezu: Kiedy Ty się nauczysz człowieku pisać poprawnie?!\nNajlepsze okulary VR na bazie google cardboard to moim zdaniem Weebo3D (z tych tańszych).\nNadaje się do WSZYSTKIEGO, bo ma duże soczewki (szeroki kąt widzenia) + są dobrze zbudowane (wygodne, twarde). Jedynie jak ktoś jest koneserem filmów porno, to postacie czasami mogą wydawać się zbyt duże, ale to w każdych okularach tak jest. Tych kartonowych google cardboard nie warto używać, bo patrzy jest jak przez tunel.\nJak ktoś lubi mieć jakieś gadżety to BoboVR Z4 (ale po co, jeśli można sobie słuchawki samemu włożyć, a regulacja soczewek to zbędny bajer na razie). Najważniejsze w takich okularach jest FOV i jakość tych soczewek - na to wystarczy zwracać uwagę.\nDodam, że każde okulary nudzą się po tygodniu - moim zdaniem na razie nie warto inwestować w tego typu gadżety, bo w google play aplikacji jest do tego za mało + się powtarzają. Jedyne sensowne wyjście to TrinusVR, ale co z tego, jeśli są na razie problemy i ciężko osiągnąć obraz bez małych opóźnień + się to buguje.\nEdited July 2, 2016 by Zenderable\nMoim zdaniem kartonowe vr to są tak jak mówisz do zabawy na tydzień. Weebo 3d są dobre, ale moim zdaniem okulary vr powinny mieć regulacje soczewek zarówno przód tył(odległość od tele ) jak i lewo prawo(ustawienie dla swoich oczu)\nZ tego co mi się wydaje to tak:\nWeebo wpadło że pisza posty sami pod sobą a ogólnie jakość wykonania jest kiepska zwykła sklejka. Że okulary śmierdzą i się rozłażą.\nRegulacja soczewek jest raczej właśnie niezbędna.\nNo i jak napisałeś nudzą się wiec moim zdaniem w nic powyżej cardboardów nie warto inwestować chyba.\nI te ritechy za 7$ jak ktoś ma myśl konstruktorską. Dodanie jakiejś pianki zamiast ssawki do telefonu.\nMi się udało znaleźć całkiem dobre okulary VR o nazwie "FiiT VR"\nDodam recenzje z ciekawej strony o tej tematyce\nOkulary można już kupić za 16,5 Euro z padem na np. Aliexpres.\nOpcją są jeszcze okulary Dreamz'ów w ver .20 lecz te wyjdą dopiero we wrześniu.\nNa rynku są dostępne ale w wersji 1.0 w cenie 129 PLN na allegro.\nw 2.0 masz pełną regulację soczewek jak i same soczewki Fresnela.\nWięcej info na temat założycieli jak i samych gogli VR można poczytać na stronie gdzie robią projekt Dreamz'ów 2.0\nO ile się nie mylę to akurat ten producent dostał bana nawet na wykopie za polecanie własnych okularów\nTak że podziękuje. Twoje 2 posty też słabo o tym świadczą.\nOgólnie okulary są z dykty i się rozklejają.\nZ tego co ja rozeznałem się w temacie to z5 bobo vr, rietech i beofang.\nXiaomi też wydało swoje dość kiepskie.\nPolecam zajrzeć na najwieksze forum o vr http://forum.vrpolska.eu/\nJa kupiłem Weebo3D i je polecam.\nWziąłem od znajomego na 2 dni do testowania BoboVR Z4 i powiem, że różnica niewielka. Wygodniejsze i lżejsze tamte.\nTutaj najbardziej chodzi o telefon - o to jaki mamy rozmiar wyświetlacza oraz rozdzielczość.\nJak kupiłem fiit vr I też polecan\nWidzę ze temat się rozwinął\nW skrócie kupiłem blitz wolfa użyłem dosłownie max 4h łącznie.\nUdało się sprzedać.\nVR to marketing podobnie jak telewizory 3d 5 lat temu.\nMam tv 3d kupiony w domu. Użyty kilka rady do 3D.\nMyślałem że tylko mnie to nie jara. Ostatnio czytałem w necie że umarło i w zasadzie ciężko na rynku kupić tv 3D obecnie.\nKupiłem google rozdzielczość w czymś takim jest masakryczna.\nNa dzień dzisiejszy google bez własnego monitora wewnątrz nadają się WYŁĄCZNIE do:\nb ) oglądania vr porno\n@homman a do czego chciałbyś ich używać . Do ratowania świat? Wiadomo że najlepiej działają z aplikacjami do nich stworzonymi. Ja mam fiit vr i jestem zadowolony.\nZastanawiam się nad goglami, znalazłem takie: http://www.gearbest.com/vr-headset/pp_502624.html\nPewnie VR to będę używał przez tydzień, potem mi się znudzi, ale główny cel, to oglądanie filmów - zwykłych normalnych bez 3d i seriali. Jak sobie leżę normalnie na plecach, to po pewnym czasie bolą ręce i jest niewygodnie. Jedynie zastanawia mnie, czy one mają słuchawki, jak nie to dobrze. Mam pitstony, tylko nie wiem, czy da się je normalnie podłączyć - to jakie mocno zabudowane jest.\n14 minut temu, BQB napisał:\nale główny cel, to oglądanie filmów\nTo zapomnij o tym, jednego filmu tak nie obejrzysz bo telefon się nagrzewa (ma ograniczone chłodzenie w okularach), będziesz się pocił w okularach a poza tym męczy się wzrok. Ja więcej jak 40 min w okularach nie wyrobiłem.\nTo może jest jaki inny sposób na oglądanie, niż trzymanie telefonu w łapkach?\nDnia 26.04.2017 o 09:59, BQB napisał:\nTez o nich myslalem jakis czas temu, ale zobaczylem ile kosztuja w chinach i zrezygnowalem. Strasznie duza marza, a z racji ze jeszcze nie probowalem VR to zakupilem te http://www.gearbest.com/vr-headset/pp_623203.html\nDnia 1.05.2017 o 12:11, Mielcar napisał:\nI jak się sprawują? Zwłaszcza z Mi5 podczas oglądania zwykłych 2d filmów czy seriali?\n4 godziny temu, BQB napisał:\nW przyszlym tygodniu dopiero dostane\nDnia 5.05.2017 o 16:12, Mielcar napisał:\nI jak, dotarły? Jak wrażenia?\nDrogie VR od tych tanich (mam na myśli uniwersalne) różnią się tylko dodaniem do nich pilota.\nJeszcze nie, chyba jakies problemy w holandii. Wszystkie paczki POSTNL strasznie wolna ida.


Olga Frycz i jej były wspólnie świętowali urodziny córki. Nie obyło się bez komplementów\nMŁ 30.09.2019 11:45\nCórka Olgi Frycz i Grzegorza Sobieszka ma już rok. W miniony weekend aktorka urządziła jej przyjęcie urodzinowe.\nInstagram/elwirautkowska ; Instagram/xgriszkax\nNa początku września Olga Frycz wydała oświadczenie, w którym poinformowała, że rozstała się z Grzegorzem Sobieszkiem. Para postanowiła pozostać w przyjacielskich relacjach dla dobra swojej córki. Jak widać, nie rzucili słów na wiatr. Więcej na ten temat przeczytacie TUTAJ. W miniony weekend rodzice Heleny wspólnie świętowali jej pierwsze urodziny.\nOlga Frycz urządziła przyjęcie urodzinowe dla córki\nW niedzielę córka Olgi Frycz i Grzegorza Sobieszka obchodziła swoje pierwsze urodziny. Na przyjęciu nie zabrakło aktorki i sportowca. Dumni rodzice pochwalili się fotorelacją z imprezy na swoich profilach na Instagramie.\nPierwsza urodzinowa balanga naszej Córki za nami - napisała Frycz pod zdjęciem.\nW komentarzach z miejsca posypały się życzenia dla małej solenizantki.\nSto lat dla Helci - piszą obserwatorzy aktorki na Instagramie.\nTrzeba przyznać, że urodzinowy tort przygotowany przez Olgę Frycz wyglądał bardzo smakowicie.\nPierwsze urodziny Olgi FryczOtwórz galerię\nNa urodzinach Heleny był też jej ojciec, Grzegorz Sobieszek. Rodzice dziecka nie są już razem, ale zobowiązali się do zostania w dobrych relacjach właśnie ze względu na nie. Wiele wskazuje na to, że rzeczywiście tak jest i sportowiec cały czas świetnie dogaduje się z aktorką. W jednym z postów na InstaStories pochwalił zdolności organizatorskie swojej byłej już partnerki.\nUrodziny córki Olgi Frycz Instagram/xgriszkax\nOlga, w swoim stylu, dopięła wszystko na ostatni guzik - napisał.\nSolenizantce życzymy sto lat! :)


Niemowlak w domu, czyli jak jeść wspólne posiłki i nie dać się zwariować ! :) - DOBRY DIETETYK℠ ONLINE, DOBRY DIETETYK℠ KRAKÓW, POLSKI DIETETYK, PORADY ONLINE\nOPINIA PACJENTA: Od kiedy pamiętam zawsze miałam niedowagę. Przed stosowaniem diety ważyłam 45-46 kg przy wzroście 1,66cm (mam 20 lat) Od 2 miesięcy stosuję zalecaną przez P. Karolinę dietę, dzięki której oprócz tego, że przytyłam 5kg bardzo dobrze się czuję :) Pani Karolina jest ...\nNiemowlak w domu, czyli jak jeść wspólne posiłki i nie dać się zwariować ! :)\nCoraz częściej moimi pacjentami są małe dzieci, niemowlęta i chcąc nie chcąc ich rodzice. Zwłaszcza teraz, kiedy sama jestem mamą i mam w domu 7-miesięczną córkę, mogę zarówno teoretycznie jak i praktycznie doradzić w kwestii rozszerzania diety jak i dopasowania jej do całej rodziny. Nie jest to oczywiście łatwe jeśli nasze dziecko jest niejadkiem (jak moja Laura), ale do odważnych i pomysłowych świat należy! :)\nStron i blogów na temat rozszerzania diety niemowląt jest cała masa. Badań naukowych również. Insytucje i organizacje zdrowia co kilka lat wydaja nowe rozporządzenia i zalecenia dotyczące rozszerzania diety niemowląt.\nW latach 80' kiedy przyszłam na Świat, panowała moda na mleko modyfikowane, które miało być "lepszym" od mleka matki. Wpajano biednym kobietom, że mają "słabe mleko" i tak oto dostawaliśmy butlę... ja sama podobno padłam ofiarą i po skończeniu 4 miesiąca mama wprowadziła mi MM a babcia podawała "ziemniaczki cielęcinę i buraczki." Mojej mamie lekarka powiedziała właśnie że ma "cienkie mleko"! O zgrozo! Przecież coś takiego nie istnieje. Skład mleka jest ujednolicony. Nie ważne czy kobieta waży 100 czy 45kg, nie ważne czy jej piersi są wielkości arbuza czy mandarynki. Produkcja mleka trwa "na żadanie" a jego doprodukowanie idzie na bieżąco podczas karmienia. Skład mleka zmienia się owszem wraz z wiekiem niemowlęcia ale nie zmienia się gdy przykładowo matka odżywia się tylko słodyczami(!), bo braki witamin i mikroelementów pójdą do mleka z jej organizmu, czyli kolokwialnie mówiąc, laktacja "wyssa z niej to co najlepsze". Rozwiązaniem nie jest podanie MM, ale dbanie o dietę i suplementację mamy karmiącej. Jak widzicie jestem absolutną propagatorką KP. Jasne, że istnieją wyjątkowe sytuacje w których kobieta nie może karmić, ale są to nieliczne jednostki. Tak czy siak, wybór należy do każdej z mam i nie należy nikogo potępiać a jedynie uświadamiać i proponować najlepsze rozwiązania.\nObecnie Światowa Organizacja Zdrowia oraz Amerykańska Akademia Pediatrii zalecają, by do 6 miesiąca karmić dziecko wyłącznie mlekiem matki. Jeszcze do niedawna standardy żywieniowe zalecały wprowadzanie stałych pokarmów nieco wcześniej, jeśli dziecko jest karmione mlekiem modyfikowanym.\nW każdym razie dziś nie o zaleceniach, bo o suchej teorii stron w internecie jsest cała masa, a przecież każde dziecko mimo wszystko jest bardzo indywidualne. Jedne niemowlęta dojrzewają szybciej, inne nieco później. Jedne chętniej sięgają po pokarmy stałe metodą BLW "Bobas lubi wybór", a inne niemowlęta zupełnie nie wykazują zainteresowania gryzieciem, za to chetnie jadłyby zupki i kaszki łyżeczką.\nNiektórzy twierdzą, by dawać całe jajo (obecne zalecenia), inni, że tylko żółtko(dawniej). Jedni są za mlekiem roślinnym, inni za modyfikowanym ( po skończeniu karmienia piersią). Niektóre dzieciaki zaczynają od owoców a niektóre od warzyw. Znam rodziców, którzy od początku podawali niemowlętom swoje "normalne" posiłki i nie przejmowali się glutenem, nabiałem czy jajami.... już nie mówiąc o przyprawach czy cukrze. Inni przeżywają każdy najmniejszy składnik i popadają w skrajności.\nJakie jest moje stanowisko ? Jak w większości spraw: ZŁOTY ŚRODEK.\nDziecko, które samodzielnie siedzi, wykazuje zainteresowanie jedzeniem, rzuciem i urozmaiceniem swojej diety, jest gotowe na to by rozpocząć przygodę z "dorosłym pokarmem". Nie dzieje się to z nia na dzień i z zegarkiem w ręku. U niektórych dzieci będzie to 2-4 tygodnie wczęśniej lub później.\nWażne jest to, by nie dawać dziecku na siłę pokarmów zbyt wcześnie ale też by nie opóźniać procesu rozszerzania diety, bo w mleku mamy może brakować już pewnych składników odżywczych - chociażby żelaza.\nDziecko, które chętnie zjada zupki, kaszki, warzywa, owoce, mięso i ryby i przy tym wszystkim nie wykazuje oznak alergii pokarmowych, nie boli go brzuszek i nie ma dużych problemów z wypróżnianiem, może smiało eksperymentować z łączeniem kilku produktów. U mojej Laury na szczęście nie widać żadnych oznak alergii czy nietolerancji. Jest zdrowa, bardzo silna i niezwykle energiczna.. w każdym razie - owszem, wykazuje chwilowe zainteresowanie jedzeniem, ale po kilku minutach już ją nosi i jak tylko zabawa w jedzenie staje się nudna, to Laura szuka nowych pomysłów :) Stąd też nie mogę polegać tylko na metodzie BLW ani tylko na karmieniu jej łyżeczką. Dieta musi być niezwykle ciekawa i urozmaicona. Daję Laurze całe kawałki warzyw czy owoców. Daję jej również szejki, puree owocowe, zupki gęste, polenty, ciasta, placuszki.\nZ glutenem zaczniemy niebawem, na pograniczu 7-8 miesiąca, ale będą to drobne ilości tego składnika, np. odrobina kaszy manny. Z nabiałem mocno się wstrzymuję, na pewno jeszcze rok (ja mam nietolerancję na kazeinę i laktozę, więc i u Laury muszę poczekać) to samo dotyczy jaj. U osób bez tego problemu proponuję poczekać z jajami i nabiałem (ekologicznymi!) do skończenia minimum pierwszego roku życia.\nTak się składa, że mój sąsiad prowadzi agroturystykę z kozami i może dostarczać mi ekologiczne mleko, jogurt, ser czy masło kozie. To w pierwszej kolejności dostanie moja Laura (w niewielkiej ilości) jak skończy 1,5 roku. (może ciut wcześniej). Na pewno nigdy nie podam jej żadnego mleka modyfikowanego. Po pierwsze ze wzlgędu na nietolerancję a po drugie MM zmienia skład już wypracowanej mikroflory jelita na długi okres czasu.\nLaura nie lubi pić z butelki, nie lubi kaszek, owsianek i ogólnie posiłków na "slodko", więc kwestia kaszki na mleku (nawet własnym) narazie odpada. To konkretna dziewczynka, która wie czego chce;) Ziemniak, warzywo, mięso i ryba to jej ulubione smaki. Banana zje, ale tylko jak tata też będzie jadł i dzielił z nią tą przyjemność ;) Puree owocowe na podwieczorek udaje mi się przemycić ( i to tyle z owoców), pewnie dlatego że wtedy ma największą i najdłuższą aktywność fizyczną i potrzebuje kopniaka energetycznego. W każdym razie i tak cieszę się, że woli warzywa niż owoce (tak jak ja :)) będzie zdrowsza !\nDziś mam dla Was kilka propozycji, które możecie jeść śmiało ze swoim niemowlakiem i przede wszystkim będą świetnym urozmaiceniem dnia codziennnego ;)\nU Laury stosuję zarówno metodę BLW jak i karmienia łyżeczką. Wszystko zależy od tego, na co ma ochotę.\n1. CIACHO DYNIOWO-BANANOWE\nJakiś czas temu chciałam przemycić owoce i stworzyć coś na wzór polenty (by móc kroić). Dzięki temu Laura może sama paluszkami rozdrobnić ciacho i zjeść tyle na ile ma ochotę. Oczywiście trochę jej pomagam ;)\nDynia zwyczajna - 200g\nBanan duży - 200g\nSoczewica czerwona - garść\nkilka łyżeczek kaszki kukurydzian i ryżowej - dwie łyżki\ncynamon, olej kokosowy\nSoczewicę mam ugotowaną (np została mi z zupy/obiadu). Dynię i banan blenduję z dodatkiem wody z soczewicą na gęstą papkę. Dorzucam produkty sypkie i mieszam. Przelewam do foremki silikonowej i piekę ok 25-30 minut. Gotowe! :) Bardzo smaczne i delikatne. Oczywiście połowę zjadłam sama :)\n2. PASZTET Z SOCZEWICĄ, WARZYWAMI i CIELECINĄ\n- warzywa (u mnie dynia, marchew, batat, szpinak baby eko, pomidor, portulaka) - 300g\n- cielęcina (z dobrego źródła) - ok 50g\n- soczewica czerwona ok 50g masy suchej.\n- naturalna kaszka kukurydziana i ryżowa\nWszystko gotuję z odrobiną wody i masła kokosowego. Blenduję, zagęszczam kaszka (na oko!). Całość przelewam do foremki silikonowej.\nProporcje są na jeden duży pasztet dla Laury, który porcjuję na 4-5 części i mrożę (potem wyciągam kawałeczek i mam gotowe. Do pozostałej części warzyw, miesa i soczewicy dodaję ulubione przyprawy i robię dokładnie to samo dla siebie (ale już przyprawione). Piekę w tym samym rzucie w piekarniku ok 30 minut. Swój pasztet jem w towarzystwie sałatki - jak na zdjęciu :) Ach - swojego nie zagęszczam kaszkami ale zmieloną na mąkę kaszą gryczaną (tym razem paloną). Dla Laury jeszcze za wcześnie na takie miksy. Pasztet ładnie zjadła i strawiła. Co prawda był w nim mały mix, ale dobrze go przyswoiła i dziś już jadła trzecią porcję.\n3. ZUPA KREM Z KURCZAKIEM\nKurczaka ekologicznego zamawiam raz na tydzień w pobliskiej masarni. Jest niesamowita różnica w smaku ! W każdym razie - kupuję około 1kg i mamy z niego obiad dla Laurki (na 2-3 porcje) + dla nas na 2 porcje. Jako że sezon teraz mocno dyniowy i paprykowy, to składniki wyszły sezonowe :)\nDynia, Batat, Papryka czerwona - 250g\nnaturalna przyprawa curry - szczypta - 2g\nkurczak eko - 100g\nGotuję na wolnym ogniu, blenduję i zupka gotowa. Wychodzą 2 porcje po 180g. Mrożę jedną z nich w kubeczku Aventu a druga Laura je (na dwa razy, bo na jeden raz zjada ok 80-100g max).\nDla siebie i męża robie identyczną potrawke i doprawiam "po swojemu" a mężowi dodatkowo porcję ryżu.\nJak widać wszyscy mogą jeść to samo, mimo że jesteśmy zupełnie różni ! :)\n4. POTRAWKA "siekana" WARZYWNO-CIELĘCA\nTym razem nie blenduję, ale drobno siekam i Laura je paluszkami przy okazji bawiąc się jedzeniem i patrząc jak reaguje na ścisk pięści :)) Ja oczywiście pomagam w tym aby jak najwięcej trafiło do buzi :)\n- mielone mięso cielęce dobrej jakości (ok 50g)\n- warzywa (papryka zielona, batat, marchew, dynia, pomidor) - ok 300g\n- ziemniaki (wzięłam kilka od męża :P)\nCałość gotuję na wolnym ogniu i drobno siekam. Przyprawiam świeżą natką pietruszki lub bazylią. Do tego podaję jednego ziemniaka przekrojonego na 2-3 części. Laura lubi ziemniaki (to akurat chyba po tacie :)\nJa oczywiście jem to samo a mężowi robię "hamburgery cielęco-warzywne" z ziemniakai i sałatką.\n5. RYBA Z WARZYWAMI - danie z pieca dla całej rodziny\nTo danie jest idealne na sobotę czy niedzielę, kiedy wszyscy możecie zasiąść przy stole razem. Na dużej blasze w piekarniku układam wszystko po kolei i delikatnie doprawiam ziołami i solą himalajską, ale część warzyw i ziemniaków zostaje naturalna.\n2-3 ryby w całości ( u nas Lubina lub Dorada)\nziemniaki (koniecznie ekologiczne, gdyż należą do "parszywej 12")\ndynia, cukinia, marchew, batat, topinabur, pietruszka, seler (dowolny zestaw warzyw sezonowych)\nRyby czyszczę i w całości układam na blasze, obok, ziemniaki w słupki, warzywa w kostkę. Posypuję oregano, tymiankiem, pieprzem, czosnkiem, pietruszką i solą himalajską. Piekę ok 30 minut.\nW realiach wygląda to tak, że mąż je solo swój posiłek a ja dzielę się z Laurą, czyli układam na jej talerzyk kawałeczki ziemniaka, warzywa i białe, czystę mięsko ryby. Wszystko jest bardzo miękkie i Laura część gryzie "w całości" a część zagniatam jej widelcem i podaje łyżeczką a Laura upycha rączkami ;)\nDanie nie wymaga żadnego specjalnego przygotowania. Trzeba jedynie zadbać o produkty dobrej jakości. Z praktyki, ryby polecam kupować w Makro lub Selgrosie. Lidl wypuścił niedawno serię łososia pacyficznego, ale pozostałe ryby w B i L typu pstrąg łososiowy, filety z łososia to produkty zupełnie nie nadające się do spożycia.\nJeśli macie dodatkowe pytania, to zapraszam do kontaktu: k.kozela@dobrydietetyk.pl\nGaleria Niemowlak w domu, czyli jak jeść wspólne posiłki i nie dać się zwariować ! :)


HITY LATA 2022: Neiked, Anne-Marie i Latto łączą siły i przerabiają utwór Stevie Wondera! - ESKA.pl\nHITY LATA 2022: Neiked, Anne-Marie i Latto łączą siły i przerabiają utwór Stevie Wondera!\nAutor: Warner Music Poland HITY LATA 2022: Neiked, Anne-Marie i Latto łączą siły i przerabiają utwór Stevie Wondera!\nAnne-Marie, NEIKED i Latto połączyli siły i wspólnie nagrali własną wersję wielkiego przeboju, którą wydali pod tytułem I Just Called. Jak brzmi utwór? Przekonajcie się słuchając już teraz!\nI Just Called to pełen kąśliwej energii utwór, w którym Anne-Marie, NEIKED i Latto dokonują dekonstrukcji ponadczasowego klasyka Steviego Wondera pt. I Just Called to Say I Love You. Do utworu, który wyprodukował NEIKED, powstał teledysk stanowiący hołd dla odwagi, prawdy i ekspresji. Akcja rozgrywa się w budce telefonicznej, w której każda z postaci wygłasza swoją własną prawdę do znajomego na drugim końcu linii. Nowa piosenka ukazuje się po niesłychanie ekscytujących miesiącach dla każdego z trojga artystów. Anne-Marie zakończyła niedawno wyprzedaną trasę koncertową UK Dysfunctional (z finałem w londyńskiej Wembley Arena), Latto obecnie zajmuje wysokie miejsce na brytyjskiej liście przebojów z utworem "Big Energy", natomiast NEIKED z singlem Better Days (który do tej pory przekroczył 350 milionów odtworzeń) podbił TikTok.\nNeiked, Anne-Marie, Latto - piosenka I Just Called\nNEIKED to pochodzący ze Szwecji duet, znany z hitów Sexual, What Lovers Do i Better Days, z których ostatni trafił do Top 20 zestawienia Billboard Hot 100. Od momentu powstania w 2015 roku, NEIKED zaczęli niezależnie wydawać płyty pod własną marką NEIKED COLLECTIVE (obecnie ORPHAN) i od tego czasu współpracowali z takimi gwiazdami, jak SZA, Polo G, Muni Long, EARTHGANG i Nile Rodgers.\nDroga Anne-Marie do sławy była niezwykle długa. Była trzykrotna mistrzyni świata w karate i dziecięca gwiazda West Endu jest jednak obecnie jedną z najbardziej lubianych i odnoszących największe sukcesy gwiazd muzyki pop. W swojej dotychczasowej karierze artystka wydała wiele przebojowych singli - od współtworzonego przez Eda Sheerana utworu "2002", który dotarł do Top 3 na Wyspach, po zainspirowany UK garage "Don't Play" zrealizowany z udziałem KSI. Anne-Marie swój sukces zawdzięcza zabawnym komentarzom, magnetycznemu wokalowi i zaraźliwej osobowości.\nUbiegły rok gwiazda również może zaliczyć do udanych. Zadebiutowała jako nowy sędzia w programie The Voice (który zresztą wygrał jej podopieczny), a także wydała wyczekiwany przez fanów i doceniony przez krytyków drugi studyjny album Therapy. Tytuł płyty zawiera niezwykle ważne przesłanie dla będącej ambasadorką organizacji charytatywnej Mind gwiazdy. Anne-Marie nieustannie prowadzi kampanie na rzecz rozmowy o zdrowiu psychicznym, czy to w swoim dokumencie na YouTube zatytułowanym How to be Anne-Marie czy też jako przewodnicząca kampanii ITV's Britain Get Talking. Także w 2021 roku artystka wydała debiutancką książkę You Deserve Better, która po części jest pamiętnikiem, po części poradnikiem. W książce Anne-Marie czerpała z własnych doświadczeń, aby pomóc czytelnikom stawić czoła życiowym wyzwaniom, wykorzystać możliwości i świętować sukcesy. W ciągu swojej dotychczasowej kariery Anne-Marie została finalistką BRITs Critics Choice, zwyciężczynią Nordoff Robbins w kategorii Best Newcomer oraz LGBT Music Artist za rok 2021. Ponadto, 9-krotnie była nominowaną do nagrody BRIT i jest oficjalną ambasadorką The Princes Trust.\nWychowana w Atlancie, w stanie Georgia, Latto to szybko wschodząca gwiazda sceny hiphopowej. Swoją artystyczną przygodę zaczęła w wieku dziesięciu lat, kiedy wystąpiła w pierwszym sezonie programu "The Rap Game", który później wygrała. Przed podpisaniem kontraktu z wytwórnią RCA w 2020 roku, 23-latka wydała EP-kę "Big Latto" (2019), na której znalazł się jej przełomowy, platynowy hit "Bitch From Da Souf". Dzięki piosence stała się pierwszą w historii solistką z Atlanty, która zdobyła platynową płytę. Na jej drugiej EP-ce, "Hit The Latto", znalazł się remix "Bitch From Da Souf", do którego oficjalny teledysk zgromadził ponad 90 milionów wyświetleń. Latto, która może pochwalić się ponad 1 miliardem streamów, na koncie ma współpracę z takimi topowymi gwiazdami, jak Cardi B (gościnny udział w kultowym teledysku "WAP"), Young Thug, Future, Lil Durk, Chloe & Halle czy Doja Cat.


Kliknij i kup kasyno deutschland pkcbe\nOsobiście testujemy każde kasyno online i polecamy tylko te kasyna online, które uznaliśmy za bezpieczne i godne zaufania. Wiemy, że nie jest łatwo znaleźć odpowiednie kasyno online. Wybrać spośród ponad tysiąca kasyn online może być naprawdę ciężko zarówno dla nowych, jak i dla doświadczonych graczy. Polskie Kasyna Online. Zadaniem portalu ikasyna.pl jest zapewnienie wam jak najlepszych doświadczeń z kasyna online, przedstawiamy wam więc pełną listę przetestowanych przez nas kasyn online najlepszych dla graczy z Polski, oferują one bowiem oprogramowanie w języku polskim oraz możliwość dokonywania wpłat i wypłat w złotówkach. Każde kasyno online opinie może mieć dobre lub złe. Wszystko uzależnione jest od polityki prowadzonej przez taką firmę, tego, jak dba ono o swych klientów, rozwiązuje problemy. Kasyno może mieć opinie pozytywne lub negatywne, rzadko kiedy zdarzają się neutralne. A więc: Kliknij “Odbierz bonus już teraz!”. Doładuj konto gracza. Kup żetony o wartości minimalnej 200.00 PLN – gotowe! Kwota bonusu zostanie od razu dodana do konta w banku kasyna. Nie masz jeszcze konta w bet-at-home? Kliknij TUTAJ i zapewnij sobie możliwość 10 free spinów za darmo oraz wszystkich bonusów wypisanych poniżej! NextCasino Bonus 100% Bonus aż do €200 + 100 Darmowe kręgosłupy Recenzja NextCasino to zróżnicowane kasyno online z płynnym interfejsem gier błyskawicznych. . Wykorzystkuje ono gry od takich dostawców jak NetEnt, Microgaming, Quickfire, Betsoft, Play’n’Go, Blue Gem Gaming, Quickspin oraz I\nAplikacja „Moja Komenda” umożliwia wyszukanie każdego dzielnicowego w Polsce. Aby to zrobić wystarczy wpisać np. własny adres zamieszkania, a aplikacja odnajdzie funkcjonariusza, który dba o nasz rejon zamieszkania oraz pokaże, w której jednostce on pracuje. Aby połączyć się z funkcjonariuszem wystarczy jedno kliknięcie. Wyszukiwarka dzielnicowych działa w trybie offline\nAplikacja „Moja Komenda” umożliwia wyszukanie każdego dzielnicowego w Polsce. Aby to zrobić wystarczy wpisać np. własny adres zamieszkania, a aplikacja odnajdzie funkcjonariusza, który dba o nasz rejon zamieszkania oraz pokaże, w której jednostce on pracuje. Aby połączyć się z funkcjonariuszem wystarczy jedno kliknięcie. Wyszukiwarka dzielnicowych działa w trybie offline Graj w PlayAmo, najlepszym kasynie online za Bitcoin lub Prawdziwe Pieniądze! Ponad 2 000 Slotów, Ruletka, Blackjack i Poker z najlepszymi darmowymi bonusami i przyjazną obsługą klienta! Kasyno online bez tajemnic. W dzisiejszych czasach kasyna tradycyjne odchodzą do lamusa. Głównym miejscem uprawiania hazardu stał się internet. Każde kasyno online ma do zaoferowania o wiele więcej niż dowolne kasyno tradycyjne. Kasyno internetowe gwarantuje ci bezpieczeństwo, swobodę i wygodę.\nNowe kasyno na rynku oznacza zazwyczaj wyższe bonusy oraz więcej darmowych spinów. W końcu to jedyny sposób w jaki nowe kasyno jest w stanie przyciągnąć nowych graczy. Nowe kasyno bardzo często otwierane są przez znane kasyna online, dlatego nie musisz się martwić o … Norton™ provides industry-leading antivirus and security software for your PC, Mac, and mobile devices. Download a Norton™ 360 plan - protect your devices against viruses, ransomware, malware and … U nas dowiesz się, które kasyno jest najlepsze. Najlepsze Kasyna Online. Najlepsze Kasyna Internetowe Online, Opinie, Ranking. Udając się do kasyna online liczymy na dobra i przede wszystkim bezpieczną zabawę, dlatego tak ważne jest, aby wybrać zaufane kasyno, w którym znajdziemy interesujące nas zakłady. Eksperci z NajlepszeKasyna Zaloguj się do usługi My F-Secure za pomocą nazwy użytkownika i hasła dla swojego konta Kliknij przycisk Kup więcej. Uwaga: Liczba licencji posiadanych w ramach bieżącej subskrypcji i kwota środków są wyświetlane po lewej stronie. Kliknij przycisk Dalej. W obszarze Przejrzyj uaktualnienie subskrypcji: Sprawdź okres licencji i całkowitą liczbę wybranych urządzeń; oraz\naFerry - Wszystkie promy! www.aferry.pl Wyszukaj spośród 1500 tras i ponad 90 przewoźników, aby znaleźć najtańszy prom na twoją przeprawę w kilka sekund - Eurotunnel, Promy Celtic Link, Promy Color Line, Promy DFDS Seaways, Promy Norfolkline / DFDS Seaways, Promy P&O Ferries Dover Calais, Promy Stena Line, Promy Unity Line. aFerry jest aplikacją www.aferry.pl - "Wiodąca strona na\nZagraj w najlepsze kasyno internetowe! Odwiedź kasyno internetowe Betamo i graj w Polskie kasyno online z różnymi bonusami i darmowymi spinami. Graj w PlayAmo, najlepszym kasynie online za Bitcoin lub Prawdziwe Pieniądze! Ponad 2 000 Slotów, Ruletka, Blackjack i Poker z najlepszymi darmowymi bonusami i przyjazną obsługą klienta! Kliknij “Odbierz bonus już teraz!”. Doładuj konto gracza. Kup żetony o wartości minimalnej 200.00 PLN – gotowe! Kwota bonusu zostanie od razu dodana do konta w banku kasyna. Nie masz jeszcze konta w bet-at-home? Kliknij TUTAJ i zapewnij sobie możliwość 10 free spinów za darmo oraz wszystkich bonusów wypisanych poniżej! Kasyno - audiobook od Jonathan Trench możesz już bez przeszkód słuchać formie audiobooka (mp3) lub bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook). Książki Google Play to jedyna aplikacja, której potrzebujesz do słuchania audiobooków i czytania e-booków kupionych w Google Play. Do wyboru masz miliony najchętniej kupowanych e-booków, komiksów, podręczników i audiobooków. Pobierz książkę i czytaj lub słuchaj, gdziekolwiek jesteś. Gdy skończysz, wybierz następną ciekawą pozycję spośród rekomendacji dostosowanych do Recenzja kasyna GameTwist i określenie zasad darmowych zwrotów akcji. Studiowanie listy rozrywki hazardowej, systemu premiowego i programu lojalnościowego. Kup zwroty akcji i mobilną wersję kasyna online. Najlepsza aplikacja 2016 roku, najpopularniejsza aplikacja i najlepsza aplikacja do samodoskonalenia według Google Play. Ćwiczenia w domu, dla każdego, o dowolnej porze. 30-dniowe wyzwanie Fitness, opracowane przez profesjonalnych trenerów, pomoże poprawić sprawność i zdrowie - naukowo! Jeżeli wytrwasz, osiągniesz niesamowite wyniki! 30-dniowe wyzwanie Fitness, przestrzegając zasad\nPobierz tę grę ze sklepu Microsoft Store dla Windows 10 Mobile, Windows Phone 8.1, Windows Phone 8. Obejrzyj zrzuty ekranu, przeczytaj najnowsze recenzje klientów i porównaj oceny gry Minigame Casino - Best Slot Machine Game.\nZagraj w najlepsze kasyno internetowe! Odwiedź kasyno internetowe Betamo i graj w Polskie kasyno online z różnymi bonusami i darmowymi spinami. Kasyno Betsafe oferuje tylko dla naszego serwisu prawdopodobnie najlepszy bonus powitalny w Polsce. Wpłać zaledwie 40 PLN lub więcej, a otrzymasz 50 spinów na Wolf Club, oraz do 200 free spinów na Starburst! Recenzja kasyna GameTwist i określenie zasad darmowych zwrotów akcji. Studiowanie listy rozrywki hazardowej, systemu premiowego i programu lojalnościowego. Kup zwroty akcji i mobilną wersję kasyna online.